健康支援
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講義・演習後に調査した高齢者介護予防におけるスクエアステップ運動に関する看護学生の認識と感想片平謙弥１）、西出りつ子２）、水谷真由美２）、重松良祐３）

Nursing students' perceptions and impressionsof the Square-Stepping Exercise in preventive care for older adults
surveyed after the lecture and practice
Kenya KATAHIRA １），Ritsuko NISHIDE ２），
Mayumi MIZUTANI ２），Ryosuke SHIGEMATSU ３）
Abstract
BACKGROUND：Preventive care for older individuals could succeed with the cooperation of the community.
The Square-Stepping Exercise（SSE）is a technique used in preventive care that is widely accepted by many
communities, including older individuals. However, whether SSE would also be accepted by young care staﬀ remains
unclear. Although SSE improves cognitive function and physical ﬁtness for older individuals and suﬃciently satisﬁes
their interests, it is not sure whether young staﬀ have interests in SSE. OBJECTIVE：The purpose of this study
was to investigate perceptions and impressions on SSE by nursing students who experienced SSE as a part ofnursing education for the older people. METHODS：Participants were undergraduate students studying nursing
at a university（n = 73）. The author taught them the methods used for SSE and the beneﬁts of this activity. Thiswas followed by a practice SSE session and a questionnaire survey. The survey responses were qualitatively andquantitatively analyzed. RESULTS：All participants responded to the questionnaire. They answered that SSE waseasy to prepare and diﬃcult because it required both cognitive function and physical ﬁtness simultaneously. On theother hand, they enjoyed SSE because it enhanced conversations, laughter, and high-ﬁves among the participants.
The positive eﬀects on preventive care for older individuals were highly expected. CONCLUSION：Nursing students
recognized that SSE could have an eﬀect on physical ﬁtness, cognitive function, psychological eﬀect, and sociality ofthe older individuals. They also evaluated it was easy to prepare.
Keywords：undergraduate student, mixed methods research, questionnaire
１）三重大学教育学研究科芸術・スポーツ系教育領域 〒 514‑8507 三重県津市栗真町屋町 1577
Area of Arts and Physical Education, Graduate School of Education, Mie University, Tsu, Mie, Japan
代表著者の通信先：片平謙弥、三重大学教育学研究科芸術・スポーツ系教育領域〒 514‑8507 三重県津市栗真町屋町 1577
Phone：059‑231‑9294 Fax：059‑231‑9352 E-mail：kenkenya0128@gmail.com
２）三重大学大学院医学系研究科看護学専攻 〒 514‑8507 三重県津市江戸橋 2‑174
Public Health Nursing, Mie University Graduate School of Medicine, Tsu, Mie, Japan
３）三重大学教育学部 〒 514‑8507 三重県津市栗真町屋町 1577
Faculty of Education, Mie University, Tsu, Mie, Japan
受付日：2020.5.31，採択日：2021.2.12

201

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Ⅰ

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緒言

ステップ協会が主催する講義・実技講習会を受講し、筆

地域包括ケアシステムの構築が進む中、行政などが一記試験と実技試験に合格することで認定される。リー

方的にケアを提供するのではなく、ケアを提供される側

ダーは指導員資格を有する自治体職員とともに SSE をとの協働体制での介護予防事業が求められている１）。ケ

指導できる資格であり、１回２時間の講習を５回受講

アの受け手の積極的関与を重視する参加型の介護予防することで認定される。2019 年時点で 4 , 841 名の指導

事業に Square-Stepping Exercise（SSE）と呼ばれる運動員、3 , 473 名のリーダー、計 8 , 314 名の指導者が養成さ種目が取り入れられることがある。SSE は 2001 年頃にれている８）。また、国内への普及だけでなくカナダやブ考案され、2006 年より転倒予防に効果があると報告さラジルなど国外でも効果が検証されるなど広まりつつあ

れている２）。その後、身体機能や認知機能を改善するこる９，10）。

とも報告されてきた３，４，５，６）。SSE は一辺 25 ㎝の正方形

SSE による身体機能や認知機能の改善、仲間との交流を横４個、縦 10 個並べたマットの上を、指導者が提示や社会性の面への効果といった先行研究での知見はケア

するステップパターン通りにステップしていく運動であを提供される側からの視点によるものであり、ケアを提２）る 。この時、参加者は指導者のステップを観察し、パ供する側である専門職や将来的にケア提供者となり得る

ターンを記憶する。そして記憶に従いステップを再現し学生の視点からは明らかにされていない。そこで本研究ていく。ステップパターンは簡単なものから難しいもの

では、看護学生を対象に、高齢者看護教育の一環としてまで約 400 種類以上ある。特に難しいステップは参加者

SSE を体験した後に、それに対する認識や感想を明らか

同士の教え合いを生み出す。このように SSE は仲間とにすることを目的とした。

の交流など心理面や社会性の側面への効果が確認されている７）。さらに、自治体主導のスクエアステップ教室に参加した高齢者が教室終了後に SSE の自主活動グループを設立し、定期的に SSE を実施していることから継続しやすい種目であることも確認されている７）。
SSE の指導には、保健師や理学療法士などが取得する指導員資格、あるいは高齢者ボランティアが取得するリーダー資格が必要である。指導員資格はスクエアητρϕ͹ྭ
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図１．スクエアステップ
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Ⅱ

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方法もそう思わない）による回答を得た。
記述式による項目は、「どのような点で難しいと感じ

１．対象者
Ａ大学看護学科３年生の必修授業科目の履修者 73 名ましたか」、「SSE の動きや方法のどのようなところを楽（男性４名、女性 69 名）を対象とした。

しい／楽しくないと思いましたか」、「SSE を通して人とのコミュニケーションをすることのどのようなところを楽しい／楽しくないと思いましたか」、「授業の感想、意２．研究の概要
研究は 2015 年４〜８月に開講された公衆衛生看護学

見・質問など」とした。

の各論授業 15 回のうちの１回 90 分「高齢者保健活動」において実施された。本授業は、地域の高齢者における健４．量的データの分析

康の保持増進に向けた看護活動の方法と実際を理解する

回答の分布の差を検討するために、χ ² 検定を施した。

という内容であり、SSE はその具体例として授業で取り有意な結果が得られた場合はライアンの名義水準による上げられた。また、対象者にはその意図を説明した。同

多重比較を施し、どの回答間に偏りがあったかを検討し様の授業は過去５年間にも１回ずつ実施されていたが、た。統計解析には js-STAR 12）を用い、統計学的有意水準

履修者は重複しておらず、本研究の対象者が SSE の講を５％に設定した。

義と演習を受けるのは初めてであった。SSE の方法や実際を紹介するため、SSE の考案者の１人である研究者の５．質的データの分析研究目的という関心事項に焦点を絞ることができる

１名（科目評価を行なわない教員）が SSE の方法や、効11）を文章と口頭にて説明した。

構造構成的質的研究法を用いて記述式の回答を分析しその後、SSE のマットを８名程度のグループに１枚ずつた 13）。ここでの関心事項は、「看護学生を対象に、高齢配置し、研究者の１名が見本を示しながら対象者に実施

者看護教育の一環として SSE を体験した後に、それに対させた。実施した内容は、SSE の初級と中級のステップ

する認識や感想を明らかにすること」を指す。具体的にパターン、同じグループ内にいる任意の看護学生が出すは、類似した記述を集めてグルーピングし、そのグルー

簡単な問題（例：「１＋１を計算すると？」）に答えながプを表すラベル（名称）をつけた。そして、それぞれのらステップしていくデュアルタスク課題である（図１）。

ラベルの関係を図式化した。この手続きは２名の研究者

対象者には、SSE マットの端まで到達したら、先に到達で実施した。初めに１名の研究者が図式化し、それをもして待っていた看護学生とハイタッチするように指示しう１名の研究者に提示し必要に応じて修正した。この作

た。

業は２名の研究者が合意するまで繰り返した。

果、普及地域などの内容

SSE 体験の終了後に SSE に関する質問紙への記入を依頼した。記入するか否かは自由であり、授業評価には関６．量的および質的分析結果の統合
SSE の講義・演習に対する看護学生の認識や感想をよわらないことを伝えた。このときの授業内容は SSE にり深く理解するために 14）、量的・質的分析の結果を統合

関することのみであった。

して解釈する混合研究法トライアンギュレーションデザ
インの収斂モデル 15）を採用した。具体的には、量的分

３．質問紙の項目
属性として性と運動経験年数を尋ねた。運動経験は学

析により回答の分布を明らかにし、質的分析により SSE

校体育以外の定期的な運動と定義した。SSE に関する質をどのように感じていたかを明らかにした。その後、量問については５件法で回答するものと、記述式で回答す的分析結果に相応する質的分析結果を統合した。

るもので構成した。
５件法による項目は、「SSE は難しいと感じましたか」、

７．倫理的配慮「SSE の動きや方法を楽しむことができましたか」、「SSE

2020 年に三重大学教育学部研究倫理審査委員会の承を通して人とのコミュニケーションを楽しむことができ認を得て実施した（承認番号 2019 - 10）。対象者に、研究ましたか」、「また SSE をやってみたいと思いますか」、の目的、自由意思よる参加、安全の確保、個人情報の「SSE をやってみて、実際に効果があるだろうと思った保護に関する文書をＡ大学看護学科のホームページに項目は何ですか。①高齢者への介護予防、②成人の生活2020 年２月〜３月の間、卒業生向けの情報として掲載

習慣病予防、③子どもの身体機能の発達」という設問でして研究を辞退できるようにした。

ある。各項目とも、５（とてもそう思う）
・４（そう思う）
・
３（どちらでもない）・２（あまりそう思わない）
・１（とて
203

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表１．各項目における回答の分布㻝䠊䛸䛶䜒㻌㻌㻌㻌䛭䛖ᛮ䜟䛺䛔㻞䠊䛒䜎䜚㻌㻌䛭䛖ᛮ䜟䛺䛔

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結果

ちらでもない」、「そう思う」という回答より有意に少73 名全員が SSE を実践し、質問に回答した。平均運なかった（9 . 7％）。
「子どもの身体機能の発達」という動経験年数は 5 . 7 年（標準偏差 3 . 8 年）であった。なお、項目では全体の 80 . 8％が「そう思う」、「とてもそう思

研究辞退を申し出た対象者はいなかった。

う」と回答した。

以下に質問紙の項目ごとに５件法のデータの結果を示し、続いて記述式の回答結果を示す。５件法の回答を解

２．質的分析結果

析した結果、全ての項目において、度数の分布に有意な

１）SSE の難しさ
対 象 者 は SSE に お け る 左 右 非 対 称 の ス テ ッ プ パ

偏りがあった（表１）。

ターンや、覚えることが難しいステップパターン、

１．量的分析結果

デュアルタスク課題に対して、「暗記すること」、「頭

１）SSE の難しさと身体を使うこと」、「慣れていないこと」という難し「SSE は難しいと感じましたか」に対して「そう思う」

さを感じていた（図２）。

と回答した看護学生が最も多かった（45 . 2％）。
「とて

２）SSE の動きや方法の楽しさもそう思わない」という回答は他の選択肢よりも有意対象者は「周囲からの称賛」や「ハイタッチ」などのに少なかった（1 . 4％）。

周囲の環境、「豊富なステップパターン」や「頭と身体２）SSE の動きや方法の楽しさ

を使うこと」という SSE の特徴、
「左右非対称のステッ「SSE の動きや方法を楽しむことができましたか」にプパターン」や「デュアルタスク」などの課題を楽しい

対して全体の 94 . 5％が「そう思う」、「とてもそう思う」と感じていた。その結果として、「やりがい」や「達成と回答した。

感」といった感情が生起していた（図３）。

３）SSE 中のコミュニケーション

３）SSE 中のコミュニケーション「SSE を通して人とのコミュニケーションを楽しむ

対象者は「新しい友達」、「多様な人」などの仲間とことができましたか」に対して全体の 93 . 2％が「そうの「ハイタッチ」、「教え合い」、「声のかけ合い」といっ

思う」、「とてもそう思う」と回答した。

たようなかかわりを楽しいと感じていた。その結果

４）SSE への再挑戦意欲

として、「盛り上がる」、「笑顔」、「気分が明るくなる」「また SSE をやってみたいと思いますか」に対してと感じていた（図４）。

全体の 86 . 3％が「そう思う」、「とてもそう思う」と回

４）SSE に期待できそうな効果答した。

「授業の感想、意見・質問など」という設問を質的に

５）SSE に期待できそうな効果分析した結果、対象者は SSE に「認知機能の改善」、「転「SSE をやってみて、実際に効果があるだろうと倒防止」、「ふらつきがなくなる」などの効果を高齢者思った項目は何ですか」という設問の「高齢者への介にもたらすと期待していた。同時に「頭と身体を使護予防」という項目に対して全体の 95 . 9％が「そう思う」、「仲間の存在」、「交流・会話」、
「笑い」
、
「楽しさ」

う」、
「とてもそう思う」と回答した。
「成人の生活習といった効果を実感していた。さらに「準備が簡単」

慣病予防」の項目では「どちらでもない」の回答が最もとも感じていた。その他には、「マットを長くしてほ多かった（36 . 1％）。
「とてもそう思う」という回答は「どしい」と運動量への物足りなさや、「ステップが細かい」
204

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図３．設問「SSEの動きや方法のどのようなところを楽しい／楽しくないと思いましたか」に対する回答の質的分析結果※太字は、類似した記述をグルーピングした際につけたラベルを表す。

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図４．設問「SSEを通して人とのコミュニケーションをすることのどのようなところを楽しい／楽しくないと思いましたか」に対する回答の質的分析結果※太字は、類似した記述をグルーピングした際につけたラベルを表す。

205

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201‑207，2021というステップ幅の狭さを示す意見が示された。

できるとしていることが示唆された。
３ヶ月間の SSE 教室の後も自主的に継続している

３．量的・質的分析結果の統合

高齢者の継続理由を尋ねた先行研究では 52 名中 33 名

１）SSE の難しさ

（63％）が継続しており、仲間との交流があり楽しいこ「SSE は難しいと感じましたか」に対して「そう思う」と、心身に効果があることが理由に挙げられている７）。

と回答した看護学生は 45 . 2％であった。その理由とその他に、身体機能や認知機能への効果も報告されていして左右非対称のステップパターンや覚えるのが難し「ハイタッチ」や「教える３，４，５，６）。看護学生も同様に、

いステップパターン、デュアルタスク課題が挙げられ合い」など仲間との「交流」、「楽しさ」「認知機能の改善」、、

た。これらのステップパターンや課題には「暗記する「笑顔」や「転倒予防」など、先行研究で確認された効果こと」、「頭と身体を使うこと」、「慣れていないこと」

を期待していることを確認できた。SSE では身体機能、という難しさがあった。

認知機能、心理面や社会性という多方面への効果が期待

２）SSE の動きや方法の楽しさ

できることから、本法は介護予防の有力な手段となる可「SSE の動きや方法を楽しむことができましたか」に能性がある。また、SSE は縦 250 ㎝、横 100 ㎝のマット対して「そう思う」、「とてもそう思う」と回答した看を敷けるスペースがあれば実施でき、簡便である。この

護学生は 94 . 5％であった。その理由として「豊富なスことは看護学生も感じていた。

テップパターン」や「頭と身体を使うこと」という SSE

その他に「マットを長くしてほしい」、「ステップが細の特徴、「デュアルタスク」や「左右非対称のステップ

かい」という運動量の物足りなさや歩幅の狭さを表すとパターン」などの課題、「周囲からの称賛」や「ハイタッいった意見があった。しかし、高齢者からみると SSE のチ」などの周囲の環境が挙げられた。これらの動きや運動量は十分であり４）、歩幅は若い世代より狭くなって方法を楽しむことを通じてやりがい」や「達成感」を感いるため 16）、ステップの幅（一辺 25 cm）に問題は無い

じていた。

と考えられる。今後、若い年代のスタッフに SSE を紹介する際にはこのような違いを説明する必要があろう。

３）SSE 中のコミュニケーション「SSE を通して人とのコミュニケーションを楽しむ

以上のことから、本研究の対象者は SSE に対して身ことができましたか」に対して「そう思う」、「とても体機能、認知機能、心理面や社会面に効果があると認識

そう思う」と回答した看護学生は 93 . 2％であった。そし、準備も簡単であると感じていることが分かった。

の理由として「新しい友達」、「多様な人」などの仲間

本研究により、看護学生の SSE に対する演習後の認との「ハイタッチ」「教え合い」、「声のかけ合い」、といっ

識や感想を明らかにできた。本研究は高齢者看護教育のたようなかかわりが挙げられた。このようなかかわり一環として実施されており、看護学生は近い将来、高を通じて「盛り上がる」、「笑顔」、「気分が明るくなる」齢者の介護予防の担い手となる可能性がある。SSE をという感情が生起していた。

用いた講義・演習を通して看護学生が身体機能、認知機

４）SSE に期待できそうな効果

能、心理面や社会面に効果があると認識したという結果「SSE をやってみて、実際に効果があるだろうとは高齢者看護教育において、具体的な介護予防方法を知

思った項目は何ですか」という設問の「高齢者への介ることができたという点で意義があると考えられる。し護予防」という項目に対して「そう思う」、「とてもそかし、本研究は必修授業の中で実施し、データは授業のう思う」と回答していた看護学生は 95 . 9％であった。

一環であった質問紙への回答から得たものであった。そ具体的な介護予防への効果としては、「授業の感想、のため、否定的なことを書かないようにする気持ちが働

意見・質問など」という自由記述の設問に「認知機能のき、肯定的な回答に傾いた可能性は否定できない。さら改善」、「転倒防止」、「ふらつきがなくなる」といったに、SSE には高齢者に多重課題をさせることによる転倒効果を期待する記述があった。

リスクや認知機能が低下した対象者には適用困難であるという実施上のデメリットとなる側面がある。しかし今Ⅳ考察回の演習と質問紙にはそれらに言及していなかったた

本研究の目的は、看護学生を対象に、高齢者看護教育

め、それに関しては不明である。現場の看護職等におけの一環として SSE を体験した後に、それに対する認識

る SSE のリスクや限界に関する認識の検討の報告もなや感想を明らかにすることであった。分析の結果、本研いことから、それらの把握が今後の課題となる。

究の対象者では SSE の動きや方法、コミュニケーショ
ンを楽しいと感じ、高齢者への介護予防にも効果が期待
206

健康支援
第23巻2号

Ⅴ

201‑207，2021

結論

日 2020 年８月 13 日）.

本研究では看護学生の SSE に対する演習後の認識や

９）Gill DP, Gregory MA, Zou G, et al.： The Healthy

感想を検討した。その結果、高齢者の身体機能、認知機

Mind, Healthy Mobility Trial: A novel exercise

能、心理面や社会面に効果があると認識し、準備も簡単

program for older adults. Med Sci Sports Exerc,

であると感じていた。

2016 ; 48 : 297 - 306 .
10）Teixeira CV, Gobbi S, Pereira JR, et al.：Effects ofsquare-stepping exercise on cognitive functions of

謝辞および利益相反対象者である看護学生 73 名に深く感謝致します。本

older people. Psychogeriatrics, 2013 ; 13 : 148 - 156 .

研究には報告すべき利益相反はありません。

11）重松良祐：転倒予防や認知機能向上のための運動プ
ログラム “スクエアステップ”：日本運動疫学会プロ文献

ジェクト研究 “介入研究によるエビデンス提供” . 運１）三菱 UFJ リサーチ＆コンサルティング：2040 年：

動疫学研究 , 2016；18：105‐112 .

多元的社会における地域包括ケアシステム―「参加」

12）中野博幸 , 田中敏：フリーソフト js-STAR でかんたと「協働」でつくる包摂的な社会―.

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83 .

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年 11 月５日）.

ベーシック編 . 新曜社 , 東京 . 2007 ; 85 - 231 .

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