キラリ☆健康おおた

健康づくりの４つのアクション（①運動②食事③休養④喫煙と飲酒のリスクの理解と行動）と健診・がん検診の受診を大田区は推奨しています。

令和6年度

記入・応募用台紙④ スポーツ・健康関連イベント、教室に参加（下記一覧を参照してください）

ポイントをためて景品を当てよう！

※印については、１年間のうち、参加した月毎にポイント申請をすることができます。例えば（50Pt又は100pt）×（参加月数）のポイントを申請できます。
イベントの詳細は各主催団体のチラシ、ＨＰ等にてご確認下さい。
＜※印イベント記入用＞
番号

2

例

大田区本庁舎

会場

参加日

122

ポイント

100番号

会場

参加月又は期間

ポイント

大田区公式
PRキャラクター©大田区④ 合計ポイント

スポーツイベント・健康セミナー・教室一覧
番号

ジャンル

名称

スポーツ教室等
健康関連
イベント等

はねぴょん健康ポイント関連イベント
区民スポーツ大会 ※OTA ウォーキング
おおたユニバーサル駅伝大会
おおたスポーツ健康フェスタ
大田区区民スポーツまつり（ウォーキングイベント含む）
OTA ふれあいフェスタ
ランニングステーションの利用 ※
大田スタジアム等施設無料開放DAYOTA サイクルフェスタ
おおたランニングフェスティバル
SPOOTA（スポータ！）
動画視聴
SPOOTA（スポータ！）
冊子の読了
大田区スポーツ協会主催のスポーツ教室
大田総合体育館主催のスポーツ教室
大森スポーツセンター主催のスポーツ教室
大田スタジアム主催のスポーツ教室
大田区青少年交流センター（ゆいっつ）
主催のスポーツ教室等
その他民間のスポーツ教室
ボッチャ教室・体験会
障がい者総合サポートセンター（さぽーとぴあ）
主催の運動関係講座等
総合型地域スポーツクラブのスポーツ教室
大田健康づくりネットワーク登録団体主催のスポーツイベント
大田区スポーツ施設利用（休養村とうぶ、伊豆高原学園）
障がい者スポーツ教室
ふる浜BEACH ビーチヨガ（朝・夕）
ふるはまビーチバレー場無料開放DAY
大田区ランニング教室
大田区子育て応援メール（LINE 版・メール版）
登録
すこやか赤ちゃん訪問（新生児・妊産婦訪問）
妊婦面接
乳幼児健診
（4か月、1歳6か月、3歳）
キラリ☆健康おおた出張講座 ※食育フェア、栄養講座 ※ポイント

各月 50100※印は各月 50

各動画10
各号 10各月 50100※印は
各月 50

番号

353637383940414243444546474849505152535455565758596061626364

ジャンル

名称

☆食から実践・フレイル予防講座 ※口から始める健康講座 ※歯周病予防教室、歯と口の健康週間パネル展 ※むし歯予防教室・歯みがき教室 ※生涯学習講座（健康・栄養に関する講座）※
各地域健康課主催の教室等 ※地域力推進課主催又は共催等の講座、教室、体操等※
産業振興課（観光担当）主催のイベント ※元気アップ教室等、介護予防・フレイル予防講座（高齢福祉課主催）※
地域包括支援センター主催の教室等 ※シニアステーション介護予防、講座等 ※地域団体主催又は共催等の健康・フレイル予防に関する教室・イベント等 ※地域団体主催又は共催等のイベント等 ※がん検診講演会動画の視聴 ※環境計画課主催のイベント ※大田区子どもガーデンパーティー（地域力推進課主催）
環境月間
人権啓発パネル展（人権・男女平等推進課主催）※
周産期医療講演会（健康医療政策課主催）
大田区災害時医療フォーラム（健康医療政策課主催）
食品ロス削減月間
第51 回大田区生活展（地域力推進課主催）
マリーゴールドまつり
高齢者交通安全体験教室（都市基盤管理課主催）
特殊詐欺・消費者被害撲滅のつどい
令和６年度「二十歳のつどい」（地域力推進課主催）
エコフェスタワンダーランド（環境計画課主催）
情報伝達訓練（防災危機管理課主催）
オンライン学習訓練（防災危機管理課主催）
大田区配信動画の視聴（健康づくり関連動画等）

健康関連イベント等

スポーツイベント等

1
2
3
4
5
6
789101112131415161718
19202122232425
262728
2930
3132
33
34

自治会、町会等
65
主催・共催のイベント等

自治会、町会等主催・共催のイベント等

ポイント

100

※印は
各月 50

0 0 6 1

1ください

各月10
各月100

運動、食事、休養など６つの健康アクションか

大田区はねぴょん健康ポイント

山 折り

豊洲郵便局留□ １年以上２年未満□ ２年以上3年未満□ 3年以上□ 大きく変わった□ 変わった□ あまり変わらない□ 何も変わらない

3区内ウォーキングコースを巡る）

お散歩マップのコースを巡り、※★印の景品は、3,000ポイント以上ためた方のみ応募できます。当選後に大田区役所にご来庁いただき、健康づくりに関するインタビューへのご協力とHP等に公開させていただくことを応募条件とします。 ※上記景品や写真は一例です。在庫状況により商品が変更となる場合がありますので、予めご了承願います。

令和6年度予定抽選応募期間
景品抽選に応募しよう！

象

健康ポイントに「満足できなかった」点は何ですか？

5□ 健康に対する意識や行動に変化がなかった

７月1日〜15日

18歳以上の大田区に在住、在勤の方11月1日〜15日

2月16日〜28日●1,000ポイント獲得毎に一口応募できます。 ●応募期間中に応募する/しないは任意です。
※各抽選応募期間に毎回応募する又は令和6年度内であればポイントを使用せずにためることもできます。

●抽選に応募した場合、1,000Ｐｔ未満の端数ポイントがある場合は「次回抽選への引継ぎポイント欄」へ記入してください。
また、次回抽選期間で、そのポイントを使用する場合は、「前回抽選からの引継ぎポイント欄」に記入してください。
●応募の有無に関わらず、令和7年3月以降にポイント数及び応募口数は繰り越しできません。

□ 景品に魅力を感じない□ 特になし※ご質問は「利用手引き」
をご覧いただくか、下記連絡先までお問合せください。

□ 健康ポイント自体に魅力を感じない□ その他（

2/16〜2/28（必着）
応募の回に〇をつけてください。

⑤区内共通商品券（500円）⑨勝海舟基金⑥大田のお土産100選セット⑩大田区⑦はねぴょんぬいぐるみ（20cm） 子ども生活応援基金⑧区内銭湯入浴券⑪地域力応援基金（大人用10枚つづり回数券） ⑫大学等進学応援基金

応募条件□ 継続したくない□ いずれスマートフォンアプリに変更したい当たる（景品一覧）★①自転車★②（７月抽選）炭酸水メーカー★③（11月抽選）蒲田モダンGUINOMI★④（2月抽選）
お掃除ロボット

ポイントをためましょう。

□ 健康習慣が継続できている台紙の健康ポイントを継続したいですか？
□ 継続したい20pt

特別出張所等で配布している対

4

11/1〜11/15（必着）・民間のスポーツジムに通っても健康大田区健康ウォーキングマップや□ 休養を十分にとるようになった □ 喫煙・飲酒を控えるようになった□ その他（事務局 行

7/1〜7/15（必着）イベント・健康セミナー、教室に参加。
ポイントを取得できます。

□ 適度な運動をするようになった □ 適切な食事をとるようになった□ 健（検）診を受診した

50pt〜200pt

・区や民間団体の主催するスポーツできます。
日々の達成を記録しましょう。

健康ポイントに参加して、「健康に関わる意識や行動」は変わりましたか？

健〔検〕診受診、スポーツ・健康イベントへ参加する・特定健診やがん検診を受診。

ら自分自身の目標を選び、計画を作ることが（２で変わったと回答した方は）どのように行動が変わりましたか？
（複数回答可）キリトリ

キリトリ 線で右のハガキを 切 り 離してご 使 用 く だ さい︒
※2

応募期間

3pt
（例）
1皿多く野菜を食べる

毎日の健康目標に取り組み、記録する

10

健康ポイントに参加して、どのくらいですか？
□ １年未満

１,０００ポイント以上をためて応募すると抽選で景品が当たる！

〇毎日の健康活動 〇特定健診・がん検診受診〇スポーツイベント・セミナー等に参加■ 景品に応募される方は、下のアンケートにご回答願います（必須）

郵 便 は が き

1 3 5

健康づくりに取り組むとポイントがたまる！

ポイントのため方

キリトリ

切手をお貼りポイントを応募する

ためる

ご協力ありがとうございました。

）

お問い
合わせ先

大田区健康政策部健康づくり課
電 話：
受付時間

03-5744-1661
午前9時〜午後5時

土日休日 年末年始はお休み

はねぴょん健康ポイント検索

① 毎日の健康活動③ ウォーキングコースを巡る ※ 令和6年4月1日からのポイントが対象です※ 令和6年4月1日からのポイントが対象です

A 毎日の歩数を記録しましょう。各歩数を達成できた日付を記入して下さい
歩数

1234567891011121314

15対象コースの詳細についてはホームページ等をご覧ください

1617181920212223

2425

ポイント

２,０００歩以上

2

5,０００歩以上
8,０００歩以上

日数123456

7

8

回数 ポイント 合計ポイント

20

16

池上七福神巡りコース

2072

旧東海道美原通りコース

20

17

多摩川七福神パワースポット巡りコース

20

20

3

羽田の街をぐるっと巡るコース

20

18

羽田七福いなりコース

20

日数

合計ポイント4

田園調布駅から多摩川台公園コース

20

5

雑色駅から武蔵新田駅コース

206

大田文化の森から西馬込駅を歩くコース

20

7

洗足池から小池公園コース

20

3

238

久が原を歩くコース（南コース、北コース）20339梅屋敷駅から蒲田を歩くコース

20

項 目

①（ A + B ）合計ポイント※ 令和6年4月1日〜受診したものが対象です

記載の年齢は、令和6年４月１日から令和7年３月31日までの誕生における年齢です。
対象条件（※）

1

健康診査【特定健康診査】
40歳〜74歳の大田区国民健康保険加入の方で、令和6年6月から令和7年３月までに受診した方（※）
【長寿健康診査】
後期高齢者医療制度加入の方で、令和6年6月から令和7年３月までに受診した方（※）
【大田区健康診査】40歳以上の生活保護受給中または中国残留邦人等支援給付受給中の方で、令和6年6月から令和7年３月までに受診した方（※）

2

人間ドック受診助成申請

40歳〜74歳の国保加入者で、令和6年4月〜令和7年3月末までに人間ドックを受診し、本制度の申請をした方3

39歳以下基本健康診査

18〜39歳の方で、令和6年7月から令和6年12月までに受診した方（※）（注）
職場等で健康診査の機会がない方が年度内1回に限り受診可

4

簡易血液検査キット（スマホdeドック）
利用

令和6年度のご案内（通知）が届き、スマホdeドックを申し込んだ方

5

職場健康診断令和6年4月から令和7年３月までに職場健診を受診した方(特定健康診査受診の方は除く）

6

自分で 身体 の健康診断

令和6年4月から令和7年３月までに区や職場などによる健診以外で、自主的に身体の健康診断を受診された方7

自分で 歯 の健康診断

令和6年4月から令和7年３月までに区や職場などによる歯科健診以外で、自主的に歯の検査（ケア）を受けた方

8

特定保健指導

特定健康診査受診者かつ特定保健指導の対象となった方で、令和6年4月から令和7年３月までに保健指導の初回面談を受けられた方

9

糖尿病性腎症等重症化予防保健指導通知が届き、申込みをされた方

10

医療機関受診勧奨（生活習慣病）通知が届き、受診された方

11

循環器病予防受診勧奨通知が届き、受診された方

12

歯科受診勧奨（糖尿病）

通知が届き、受診された方

13

適正な受診・服薬の促進通知が届き、医師または薬剤師に相談された方14

禁煙外来受診令和6年4月から令和7年3月までに禁煙外来で医療機関を受診した方胃がん検診①（エックス線検査）
胃がん検診②（内視鏡検査）・40〜49歳の方（昭和50年4月1日〜昭和60年3月31日に生まれた方）→エックス線検査のみ受診可能
・50歳以上の方（昭和50年3月31日以前に生まれた方）→エックス線検査・内視鏡検査のいずれかを受診可能（同一年度内に両方受診することはできません。
また、内視鏡検査を受診した場合は、翌年度はエックス線・内視鏡検査とも受診できません。
）

16

肺がん検診

40歳以上の方（昭和60年3月31日以前に生まれた方）

17

大腸がん検診40歳以上の方（昭和60年3月31日以前に生まれた方）

18

子宮頸がん検診

19

乳がん検診

40歳以上の女性（昭和60年3月31日以前に生まれた女性）（前年度に大田区乳がん検診を受診した場合は受診できません。）

喉頭がん検診40歳以上の方（昭和60年3月31日以前に生まれた方）
で、次の①②のいずれかに該当する方①喫煙している又は過去に喫煙していた方②身近な方が喫煙しているなど、検診を行う医師が特に必要と認める方

ポイント

2020

新井宿山王コース

2021

馬込Ａコース（貝塚と歴史を訪ねて）

20

22

馬込Ｂコース（鉄道と歴史と花・野菜を訪ねて）

20

23

馬込Ｃコース（桜と記念館を巡る）

20

24

馬込Ｄコース（寺社と文士の居住跡を訪ねて）

20

20

25

馬込Ｅコース（文士の足跡緑ヶ丘から階段を巡る）

20

11

池上〜洗足池〜大岡山コース

2026

鵜の木 自然と歴史のコース

2012下丸子コース

2027

鵜の木

神社と博物館のコース

2013

田園調布コース

2028

鵜の木

街中と神社仏閣コース

2014

馬込コース
（南コース、北コース）

202915大森・海上公園コース

2020③ 合計ポイント
応募口数

次回抽選への引継ぎポイント※1,000Pt毎に１口応募できます。1,000に満たないポイントは、令和6年度の期間内であれば繰り越すことができますので、「次回抽選への引継ぎポイント欄」に記入してください。

200

キリトリの り し ろ（はみ出さないように糊付けしてください）■ 応募者プロフィール氏■ ポイント内訳① 毎日の健康活動

名A 歩数ポイントB 健康目標ポイント

2,000歩以上

200

100

60・65・70歳の男性で、令和6年6月から令和7年３月までに受診した方（※）

22

B型・C型 肝炎ウイルス検診

次の①②の両方に該当する方で、令和6年6月から令和7年３月までに受診した方①40歳以上（昭和60年3月31日以前に生まれた方）②令和5年度までにB型・C型肝炎ウイルス検診を未受診の方

200

23

眼科（緑内障等）
検診

40・45・50・55・60・65・70歳の方
（※）

100

24

骨粗しょう症検診

40・45・50・55・60・65・70歳の女性（※）

25

成人歯科健康診査

20・25・30・35・40・45・50・55・60・65・70・76・80歳の方（※）

26

20歳のピロリ菌検査

平成16年4月2日〜平成17年4月1日に生まれた方

100

27

予防接種

令和6年4月以降予防接種を受けたすべての方

各200

男
住女所

〒

5,000歩以上

齢8,000歩以上② 特定健診・がん検診等

歳 ※令和7年3月31日時点

番号

受診場所

受診日

ポイント

番号

受診場所

受診日

ポイント

※景品送付先住所となります。送付先は関東地区に限ります。
−③ ウォーキングコースを巡る
電話番号番号

回数

ポイント番号回数ポイント④ スポーツ・健康関連イベント、教室

大田区在勤の方は記入してください。
大森地区 ｜ 調布地区 ｜ 蒲田地区 ｜ 糀谷・羽田地区 ※○を付けてください（番号会場

参加日 ポイント

番号会場

参加月又は期間 ポイント）

業種

200

② 合計ポイント年※景品に限りがあるため、当選しないこともあります。

■ 合計ポイント、応募口数、引継ぎポイント①毎 日

前回抽選からの②健（検）診 ③ウォーキング ④イベント・引継ぎポイント教室

裏面イベント一覧で※印の付いたイベントは、イベント名称・主催団体を記入してください。
（）合計■ 希望景品 ※景品一覧より番号で記入してください。
第一希望

今回の応募口数

次回抽選への引継ぎポイント※令和6年度の期間内であればポイントを引き継ぐことができます。の り し ろ（はみ出さないように糊付けしてください）第二希望□ 希望景品に外れた場合、他の景品でもよい※上記の項目に同意いただける方はチェックを付けて下さい。

第三希望

キリトリ

前立腺がん検診

別キリトリ 線で左のハガキを 切 り 離してご 使 用 く だ さい︒※

200

性の り し ろ︵はみ出さないように糊付けしてください︶

200

21

区内在勤の方は、上記項目において、他自治体等で同様の検診等を受診した方も、ポイント付与の対象となります。

新井宿中央コース

羽田コース①〜④の合計ポイント

20歳以上の女性（平成17年3月31日以前に生まれた女性）●1〜7の項目はいずれか1つのみ。8〜12の項目はいずれか1つのみ。

19

10谷 折り20

ケイ

受診日の り し ろ︵はみ出さないように糊付けしてください︶15

１８特別出張所コース

大田区の魅力 再発見ウォークマップ

受診した項目に受診日を記入してください
番号

回数 ポイント 合計ポイント

池上本門寺コース

1② 特定健診・がん検診等

コース名

1

9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 ポイント

＊25日分以上ためる場合は台紙を追加するかご自身で記録してください。
台紙はホームページからもダウンロードできます

番号

七福神巡りコース

大田区健康ウォーキングマップ

B あなたの健康目標を３つ設定しましょう。達成した日付を記入して下さい（運動、食事、休養、飲酒、喫煙、歯と口の健康アクションなど）
目標

コース名

番号

合計ポイント