PAS S PORT

ve a NiceHaWEE KEND TRIP!

TOK Y OI S L A N DS
PE R F E C T N A V I
週末に行ける東京の島々 !

東 京 諸 島 完 全 ナビ
FR O M :

HO ME

TO :

大島・ 利 島 ・ 新 島 ・ 式 根 島 ・ 神津島
三宅島 ・ 御 蔵 島 ・ 八 丈 島 ・ 青 ヶ島

T NAV

NA
T

ND S P E R F E C
LA

IS
YO

I

TO
K

2023

RFEC

11 T

PE

GA T E :

O
KY
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TO
ND
A
L
IS

LA

A S LO N G A S YO U LI KE

E

OM

IS

DURATION:

W

C
EL

ナビ

TOK Y OA S SO O N A S P O SSI B LE

完全

AVI

DATE:

東京

諸島

ER

TN

C HICHIJIMA, HAHAJIM ADENEKWE RIPTEC

HACHIJOJIMA, AOGASHIMA,KYO IS LANDSTOPF

KOZUSHIM A, MIYAKEJIMA, MIKURASHIMA,

VIS

OSHIMA, TOSHIMA, NIIJIMA, SHIKINEJIMA,

ND

父島・母 島島で会いた い ♥ このとっておきの 11 シ ーン

景

色

大島
利島

E L E V E N V I E W SPOTS

式根島

新島

神津島
三宅島
小笠原諸島
御蔵島

父島
八丈島

母島

青ヶ島

1
4
5

02

2
3
6

7
9
10

8
11

TOKYO ISLANDS PERFECT NAVI

1 地 鉈 温 泉 ／ 式 根島

➡ P.182 ヘ ゴ の 森 遊 歩 道／八丈島
3 黒根海岸／新島➡ P.16➡ P.26

4 島の全景／利島➡ P.14

5 迫力の海岸線／青ヶ島
6 南島／父島➡ P.30➡ P.28

7 裏砂漠／大島
8 南崎／母島➡ P.12➡ P.32

9 赤崎遊歩道／神津島

10 伊豆岬灯台／三宅島➡ P.22

11 ミナミハンドウイルカ／御蔵島➡ P.24➡ P.2003

MO D E L P L A N S

週 末を使って、お手軽トリップ ♥御蔵島

お 休 み 日 数 別 モ デ ルプラン

三宅島

野 生のイルカと泳ぐ♪
F R IDAY
▲

夜

夜

午前
午前
午後

SU NDAY

午前

長滝山トレッキング

午前

御蔵島を出発昼

竹芝桟橋に到着

午後

午後
夜

大路池周辺をのんびり散策
飛行機で調布飛行場へ

カフェで島食材のランチ

宮塚山を歩いて展望台へ
島で唯一の居酒屋へ

勤労福祉会館でボウリング
ヘリコプターで大島へ
大型客船で竹芝桟橋へ

新島

式根島

神津島

個 性派 3 島巡り

午前

本的に 6 日に 1 度の就航なので、最低でも 6 日間が必とはいえ、例えば大島の滞在時間は最長 4 時間 45 分。

要になります。移動だけで丸 2 日……としり込みして夕方1 泊したほうが島の魅力に触れられます。大島、新島、

しまいそうですが、実は「何もしない贅沢」を味わえ

神津島、三宅島、八丈島は飛行機を使えば日帰りでき

る船の時間も小笠原の魅力の一部。行きは高まる気持

朝ますが、滞在時間は数時間になってしまいます。

ちとともに、帰りは余韻に浸る船旅を楽しめます。

午前

みやげ物店が集まり、もっておきたいにぎわっている大坂トンネル展望台など眺望スポットを
ドライブ

午後

みはらしの湯でのんびり

白島登山道から天上山トレッキング

SU NDAY

赤崎遊歩道を散策

午前

飛行機で調布飛行場へ

午後

ヘゴの森でジュラ紀体験▲

周辺にはレストランやジュールには余裕を午後

大型客船で神津島へ

ヘリコプターで八丈島へ▲ツを楽しむなら、スケ

午前▲るのは父島の二見港。

大浦海水浴場でサンセット見物▲ ▲おがさわら丸が到着す

ングなどマリンスポー

朝▲

シーカヤックやダイビ

SAT U RDAY

サイクリングの途中に露天温泉へ

SU N DAY昼大凸部など展望スポット巡り

自転車で絶景スポットを巡る♪

▲

利島、新島、式根島、神津島のいずれも日帰りが可能。

尾山展望台で星空観賞

▲

午後

午前

丸山一周遊歩道を散歩▲

小笠原諸島へは片道 24 時間のおがさわら丸を利用。基夜2 泊 3日おおとん ぶ▲夏はジェットフォイルの運航本数が多いので、大島、連絡船で式根島へ

午後

ヘリコプターで青ヶ島へ▲

ガラス吹き体験

飛行機で羽田空港から八丈島へ

▲

朝

▲ ▲

早朝

▲ ▲

6 日間休めるなら小笠原諸島へ

FRI DAY

海水浴のあとは湯の浜露天温泉へ▲

朝

日帰りで行ける島は？

雄大な自然に触れる

調布飛行場から飛行機で新島へ

SATURDAY

青ヶ島

▲

午後

2 泊 3日

▲ ▲

午前

八丈島

▲

午前

TOKYO ISLANDS PERFECT NAVI

伊豆岬灯台で星空観賞

SU N DAYF R IDAY04

火山体験遊歩道など溶岩スポットへ

七島展望台など絶景スポット巡り▲

ジェット船で竹芝桟橋へ▲ ▲港のショップでおみやげ探し

午後

三宅島に到着SUN DAY▲▲ ▲午後

南ヶ山園地で星空観察

宿の前から満天の星を観賞

午前

▲ ▲

▲

島食材たっぷりのランチ

夜

宿を起点に周辺の集落散歩

集落をのんびり散歩

早朝

▲ ▲

昼

夕方

2回

▲ ▲

▲

三原山火口をハイキング

午後

ドルフィンスイム

▲ ▲

午前

午前

利島に到着

大型客船で竹芝桟橋を出発▲

SUN DAY

早朝▲

居酒屋で島ごはんを堪能！

SATU R DAY▲ ▲サンセットパームラインで夕日観賞

大型客船で竹芝桟橋を出発▲ ▲夜

裏砂漠を歩く夜

夜

2 泊 3日F R IDAY▲

夕方

ツバキを見ながらドライブ

▲ ▲

午後

ジェット船で竹芝桟橋を出発

▲ ▲

午前

▲

早朝

何もしない贅沢を味わう
1 泊 2日SATUR DAY夕方▲

S N S 映 え ス ポ ット を 探 す

御蔵島に到着▲

利島

2 泊 3日SAT U RDAY

▲

大島

▲

早朝

FRI DAY

夜

大型客船で竹芝桟橋を出発

SATURDAY

午前〜午後

心に響く絶景ドライブ▲

小笠原諸島を除く東京の島々は、 1 〜 2 泊で行ける気軽さが魅力。
次の週末はどこに行きましょう？

2 泊 3日

飛行機で羽田空港へ※季節、曜日によって大型船、ジェット船の運航日・時刻に変動があります。

05

SOU V E N I R G U I D E

持ち帰りたい島みやげ
東京の島で見つけたおみやげたち。

父島
母島

パッション
リキュール . C利島

神代椿 . J

式根島

湯ったりめぐり（入浴剤セット）. K

どれを連れて帰りましょうか？

新島

八丈島

大島

くさやス トラップ. A

御蔵島

うずまきてぬぐい . B

青ヶ島

ひんぎゃの塩 . E

東京諸島は牛乳せんべいパラダイス！
水を一切入れず、牛乳、卵、砂糖、バター、小麦粉だけの三宅島

アカコッコのカードスタンド . F

神津島

パッションフルーツ
ジャム＆シロップ . I

シンプルな材料で作られた牛乳せんべい。
島ごとに少しずつ味わいや食感が違います。焼き印の文字にも注目！

黄八丈豆 財 布 . D

大島牛乳 ぷ り ん . G

父島大島

2 枚入り 8 包 ¥720 ／善菓子屋

三宅島

A. あみぐるみのくさやがキュート（¥800 ／いさば家）、B. 御蔵島の周りをイルカが泳ぐデザインが◎（¥700 ／ふくまる商店）、C. 小笠原名

物のラム酒をパッションフルーツ風味に（¥1100 ／フリーショップまるひ他）、D. 小物入れにも使えそう（¥2200 ／黄八丈めゆ工房）、E. 火

F. フォルムがかわいい！（¥1980 ／三宅島自然ふれあいセンター アカコッ、
山の蒸気と海水から作るマイルドな塩（100g ¥520 ／十一屋酒店）

コ館）、G. しぼりたての大島牛乳を 100％使用（¥450 ／シャロン洋菓子店）
TOKYO ISLANDS PERFECT NAVI

5 枚 ¥300 ／サンバレー

ギョサン . H

15 枚 ¥800 ／岡太楼本舗

06

式根島

八丈島
２枚入り９包 ¥1134 ／スーパーあさぬま

新島

15 枚 ¥750 ／池村製菓

H. 船上や岩場でも滑りにくい（¥950 ／フリーショップまるひ他）、I. 神津島産の果実を使ったフレッシュな味わい（パッションフルー

ツジャム ¥1300、パッションフルーツシロップ ¥1100 ／神津島農業協同組合）、J. 特産の椿油は髪の毛の保湿、艶出しに（50㎖ ¥1980／利島農業協同組合）、K. 式根島の地鉈温泉と新島の湯の浜温泉の素（2 包 ¥400 ／式根島観光協会）

Voice おみやげを買い忘れても安心。竹芝客船ターミナル内のアンテナショップ「東京愛らんど」でも東京諸島の商品が購入できます。

07

GOURMET GUIDE

絶対に食べたい！島グルメ
あし た

たたき揚げ . C

新島

ば

新島

くさや . I

父島
母島

ウミガメの煮込み . J

神津島

明日葉ビザ＆
明日葉ビール . L

大島

サバのキーマカレー . M

島トマト . O

三宅島

新鮮な魚や海藻、明 日 葉 など、東京諸島ならではの

神津島

キンメダイの煮魚定食 . K大島

明日葉の天ぷら . N

大島

大島牛乳の
ジェラート＆
ソフトクリーム . Q

食材を使った料理を堪能しましょう。
大島

べっこう 丼（イタリ ア 風 ）. F

父島

アカバのから揚げ . B

手打ち
明日葉うどん . F

八丈島

八丈島

島寿司 . D

神津島

つけ丼 . E

父島
母島
式根島

たたき丸 . G

新島

カノンあんみつ . P

キンメねぎ間串 . H

A. 大島名物べっこう丼をイタリア風にアレンジ（¥1000 ／海のキッチン）、B. 白身の高級魚を豪快に丸揚げ※仕入れ状況によりご提供がK. 一番人気の定食はすぐ売り切れに（¥1000 ／よっちゃーれセンター）、L. ほろ苦で後を引く旨さ！

難しい場合があります（¥1500 ／南国酒場こも）、C. 魚のすり身を味付けした「たたき」を揚げものに（¥540 ／大三）、D. ヅケにした白、M. 骨ごとミンチしたゴマサバがたっぷり（¥700 ／浜のかあちゃ（¥1010、¥610 ／ Hyuga brewery）

G.「たたき」を衣にした揚げおにぎり（1 個 ¥200 ／ファミリーストアみやとら）、
老と明日葉天付きの天ぷらうどん（¥1350 ／名代一休庵）、

節商品（¥900 ／南国酒場こも）、P. 自家製のところてんに明日葉アイスをトッピング※ところてん使用

みコラーゲンたっぷり（￥950 ／南国酒場こも）バーが揃う（ダブルサイズ ¥550 シングルサイズ ¥350、牛乳ソフトクリーム ¥400 ／ぶらっとハウス）、E. ヅケにした島の魚がたっぷりのった丼（¥1200 ／れすとらん鯖崎）、F. 海
身魚と甘めのシャリが特徴（¥1880 ／すし処銀八※休業中）

H. 焼いたキンメダイがぷりっぷり（1 本 ¥350 ／大三）、I.300 年に渡る伝統の味くさや（¥600 但し半身／大三）、J. スジとモツを煮込」（¥600 ／カノン）、Q. ジェラートは常時７〜８種類のフレー
だけ「季節・期間限定（4 〜 9 月頃まで）

13 種類もの銘柄があります。

08

TOKYO ISLANDS PERFECT NAVI

Voice 東京諸島は明日葉を使ったアイデアメニューが豊富。パスタ、ピザ、チーズケーキ、ジェラート……クラフトビールも！

● 青ヶ島「あおちゅう」● 八丈島「黒潮」● 八丈島「島の華」● 八丈島「情け嶋」● 八丈島「八重椿」● 三宅島「雄山一」● 式根島「神引」● 式根島「地舵」」
Moth er● 母島 「海底熟成ラム

青ヶ島には 10 人の杜氏がいて、● 神津島「盛若」

は ４ つ の 島 酒 蔵 元 が あ り ま す。

● 新島「嶋自慢」

島、 母 島 に 各 ひ と つ、 八 丈 島 に● 利島「さくゆり」

大島、新島、神津島、三宅島、青ヶ● 大島「御神火」

お 酒 も 一 緒 にどうぞ！

んめし）、N. ほのかな苦みが味わい深い（¥600 ／寿し光）、O. フルーツのような甘味のあるトマト※季09

行き ど き 決 め る 、島 ごよ み

ベストシーズンはいつ？

3月

4月

MAR.

APR.

5月
MAY.

8月

JUL.

9月

AUG.

SEP.

10 月
OCT.

11 月
NOV.

FEB.

カメリアマラソン

椿まつり

日本一早い初日の出

1

大島

／

山廻り

乗り初め

3

日本一早い海びらき

／

1

母島

／

2

1
1

／１

～

船祝 い

1

1

父島・母島

利島

1

／

／

月下旬 ～ 月下旬

3

12

利島・神津島

大島

9

1

三宅島

11

八丈島パブ リック ロ ー ド レ ー ス

伊豆大島マラソン

2

2月

JAN.

八丈島

大島

11

1月

DEC.

新島

島民まつり

御蔵島花火大会

納涼盆踊り大会

御蔵島

八丈島納涼花火大会

三宅島エンデューロレース

母島カノー大会

W
E
R
I
D
E

12 月

／ ～ ／
新島国際ガラスアートフェスティバル

新島

稲根神社例大祭

三宅島

母島

牛祭り
利島

御蔵島

八丈島

伊豆大島夏まつり

サマーフェスティバル

新島大踊り

大島

物 忌 奈 命 神 社例大祭

青ヶ島

新島

渚の花火大会

2

21

父島・母島

八丈島夏まつり

8

／

神津島

牛頭天王祭

1

～

八丈島

マリンスコーレ フェスティバル

8

／

三宅島

神津島

三宅島

返還祭

式根島マラソン大会

父島・母島

式根島

月

母島フェスティバル～

八丈島フリージアまつり

4

7月

JUN.

母島

八丈島

3

6月

春夏秋冬、それぞれの季節にそれぞれの島の楽しみがあります。

ドルフ ィ ン ス イ ム
スキューバダイビング
ホ エ ー ルウオッチング

ホ エ ー ル ウ オッチ ン グ
釣り、バードウ オ ッ チ ン グ

春秋Summer冬

AutumnWinter

八丈島では 3 月後半〜 4 月上旬に色とりどりの花に彩ら

白砂ビーチが自慢の新島、遠浅の穏やかな海岸をもつ式

10 月を過ぎると各島は観光のオフシーズンに。訪れる人れる「八丈島フリージアまつり」が開催されます。神津根島など、海水浴や磯遊びに向いたビーチがある島々にが少ないぶん、ゆっくりと島の魅力を味わえます。神津島

花。大島では 1 月下旬〜 3 月下旬に「伊豆大島椿まつり」

島は天上山の春の花が見頃を迎え、御蔵島は 4 月からド多くの観光客が訪れます。新島の本村前浜海岸には浮きの天上山や、八丈島の八丈富士、三原山では秋のトレッが開催されます。冬季は風が強くなるためどの島も欠航

11 月後半から大島、利島の冬に彩りを添える椿の花が開ルフィンスイムのシーズンに突入。父島、母島では 1 月

島が設置されて、アトラクション感がアップ。また神津キングシーズンを迎えます。秋はサイクリングにも最適なが増え、体感温度も低くなりがちですが、こんなときにに海開きしますが、水着で快適に泳げるのは 5 月から。

島の赤崎遊歩道ではエメラルドグリーンの海への飛び込シーズン。大島では「御神火ライド」など自転車レースのこそ楽しみたいのが温泉！ 大島、新島、式根島、神津島、
三宅島、八丈島と 11 島のうち 6 島に温泉があるんです。

三宅島でバードウオッチングを楽しむなら、渡り鳥が立みにもチャレンジしてみて。
夏場は晴天率が高く、ジェッ大会が開かれます。
また 10 月後半まではどの島でもスノー

ち寄る梅雨入り直前がおすすめです。八丈島と青ヶ島をト船の本数が増えるのもうれしいところ。各島でさまざケリングやダイビングを楽しめます。特に 9 月過ぎから八丈島、父島、母島では 12 〜 4 月に子育てのために北結ぶ連絡船は 5 〜 6 月に就航率がアップ！

まなイベントが開催されます。

は海の透明度が上がり、魚の群れがよく見えます。

上してくるザトウクジラが見られます。

島の花

10

夏

Spring3〜 4 月
3〜4月
5〜6月
5〜6月

TOKYO ISLANDS PERFECT NAVI

フリージア（八丈島）
オオシマザクラ（大島）オオシマツツジ（式根島・神津島）
ガクアジサイ ( 三宅島 )島の花

5 〜 7 月 ムニンヒメツバキ（父島・母島）
5 〜 11 月 ハイビスカス（八丈島 ）6 〜７月 サクユリ（利島）6 〜 7 月 紫陽花・八丈千鳥（八丈島）
7 〜 9 月 サクユリ（神津島・式根島・大島）

島の花

9〜5月
ストレチア（八丈島）
10 〜 12 月 ツワブキ（新島・式根島）
イズノシマダイモンジソウ
11 〜 1 月（大島・神津島）

12 〜 2 月 ヤブツバキ
島の花（大島・利島・神津島）

12 〜 2 月 アロエ（八丈島）
1月
スイセン（新島）

11

O SH IMA

大島

p016̲伊豆大島O S H I M A・お お し まド。気軽に出かけられる離島ながら、裏砂漠などここでしか見られない圧巻の風景に出合えるのが魅力です。

M I YA K E J I M A

KO Z U S H I M A

S H I K I NE J I M A

NI I J IMATO SH IMA

首都圏から最も近いビッグアイラン

人口7024 人（ 2023 年）

面積90.73km2

52km

周囲

裏砂漠へ続く
月と砂漠ライン

野田浜園地
大島空港

岡田港
ぶらっとハウス

竹芝桟橋から

約 1 時間 45 分

M I KU RA S H I M A

気軽に走れる万人向けのサイクリングロードです。

約6分

元町港から車で約 10 分
休

大島でこ れ がしたい

約

野田浜

なし

12 分

ダイビングスポットとしても有名な野田浜。海岸沿いのバディ

大島名物のベルの前で記念撮影！

01

元町港から自転車で約 24 分

交03

□ O S H I M A Must Do!

大島でこれがしたい

寿し光交「御神火」とあがめられる三原山は、

住

噴火口や山の東側を覆う黒い裏砂漠など

島ごはんで満腹満足

元町港から徒歩約 2 分
大島町元町 1-4-7

島ならではの新鮮な魚や明日葉などの（04992）2-0888

食材をふんだんに使った料理を

11：00 〜 15：00（L.O.14：00）、17：00 〜 22：00（L.O.21：00） 休 水曜

大地の息吹を感じられるスポットがたくさん。
火口近くではいただくのは、島旅の醍醐味です。

一面を黒い溶岩の蒸気が噴き出す粒が覆っています裏砂漠□ O H S H I M A Must Do!

日本で唯一、国土地理院が発

山頂遊歩 道AO GA S HI M A

種荒涼とした独特の景観が見られるのはここだけ。

CH ICH IJ IM A

交 元町港から車で約 40 分＋徒歩
10 分

三原山
バス停のある三原山頂口から火口を目指す「山頂遊歩道（舗装道）」コー
スとお鉢巡りをする「カルデラ周廻線火口一周コース（砂利道）」は気軽に歩けます。所要 2 時間 30 分ほど。

H AH A JIM A

大島でこれがしたい

行する地図に「砂漠」として記されている裏砂漠。ほかの惑星に降り立ったような、一1986 年の噴火時に流れ出た溶岩流も見られます。

… 飛行機… ヘリコプター… 高速ジェット船

元町港から三原山頂口まで車で約 20 分

… 大型客船伊豆大島椿花ガーデン

04

早咲き椿の品種が豊富な椿園。広大な林にある椿は、個人運営している山下隆さんが一つひとつ植栽したそう。晴れた日

椿の 島 で 椿 体 験 ♪

に富士山が見渡せる芝生広場が絶景です。
交

大島といえば椿。島内には椿園が

東 京 ド ー ム 約 1.5 個 分 の 敷
地面積をもつ世界最大級の椿園。毎年 1 月下旬から 3 月下農林科の学生が自ら管理している椿園。教育機関
としては世界初の国際優
秀つばき園の認定を受けています。

旬までは椿まつりが盛大に開催されます。椿資料館も併設。
住 大島町泉津字福重 2
8：30 〜 17：00（資料館） 休 なし

交 … 行き方住 … 住所

大島町元町字津（04992）2-2543

都立大島高校椿園

都立大島公園 椿園

マークの見方住

9：00 〜
15：00 休 水・木曜（椿まつり期間中は無休）
料 830 円

異なる多様な椿を観賞できます。

元町港から車で約 20 分

元町港から車で約 20 分

倍付 41-1

数 カ 所あり、開花時期、色、大きさが

交
交

アクセス

元町港から自転車で約 12 分

自転車でダイナミックさに圧倒される
三 原 山 & 裏砂漠歩き

TOKYO ISLANDS PERFECT NAVI

小高い丘に登って、水平線に沈む夕日を眺めましょう。

大島町（04992）2-9233

9：00 〜 16：00

波浮港

住

溶岩が固まってできた赤く交

べっこう寿司も忘れずに□ O S H I M A Must Do!

赤禿

自転車で

イスクリームもおいしい！

岡田字新開

風情のある
波浮港さんぽ♪

海沿いを走る道、
サンセットパームラインは、

島の農産物直売所で、取れたて野菜をゲット。大島牛乳 100 ％のア

月と砂漠ライン駐車場

約 6 時間

大島は自転車愛好家の間で注目を集めるサイクリング天国！

ぶ ら っとハウス

交

約 25 分02

サン セ ッ ト パ ー ム
ライ ン を サ イ ク リ ン グ赤禿
伊豆大島
椿花ガーデン
大島
観光協会 都立大島高校椿園
寿し光
元町港
三原山頂口
裏砂漠
三原山
お鉢巡り

アクセス

調布飛行場から

そこここからHAC HI JOJ I M A

大島でこれがしたい

都立
大島公園

島全体が活火山の大島。島民から

12□ O S H I M A Must Do!

（04992）2-9111

問 …問い合わせ先

交

元町港から車で約 5 分（04992）2-1431…電話番号… 営業・開館時間

住

大島町元町字八重の水 127＆ 休 学校開門時間に準ずる

休 … 定休日

料 … 料金13

O SH IMA

利島

p018̲利島
T O S H I M A・と し ま

桟橋から見上げる
宮塚山□ T O S H I M A Must Do!

利島でこれがしたいをヤブツバキが覆う椿の島です。大島と新島の間に位置する小さな島では、ゆっS H I K I NE J I M A

人口317 人（ 2023 年）

面積

4.12km2

周囲

利島勤労
福祉会館

海に向かって開けた芝生広場になっています。ここが絶好の星見ポイント。
空を見上げると、そこには天の川が。

南ケ山園地

アクセス

竹芝桟橋から島の南側にある南ヶ山園地は、

宮塚山
南登山口

8km

02

星降る夜は
ス タ ー ウ オッ チ ン グ

利島ヘリポート

宮塚山

約 2 時間 25 分、約 7 時間 35 分

利島一周道路、全周は車で約 30 分

光るキノコに遭遇 !?

ウスイゴウ園地は日の出の名所

梅雨頃から夏にかけては夜の山

南ヶ山園地

で発光する「シイノトモシビダ
集落のほとんどが□ T O S H I M A Must Do!

石段と急な坂道。
足腰鍛えられます！

利 島 で こ れ がしたいケ」が見られることも。小さい01

ので見つけにくいですが、出合交

いのチャンスにかけてみて。

何もしない贅沢な島時間

M I YA K E J I M A

KO Z U S H I M A

利島港

たりと時間が流れていきます。

NI I J IMATO SH IMA

椿油生産量日本一。利島は島の約 80 ％

利島港から車で約 15 分

徒歩
約

30 分

観光地というよりも島の人の暮らしに

M I KU RA S H I M A

島民気分でリラックス。

集落からは海が見渡せるsta r t !

地元の保育園の園児も登る、
比較的マイルドな山道。

HAC HI JOJ I M A

利島港から車で約 15 分
徒歩AO GA S HI M A

約

CH ICH IJ IM A

2 レーンだけのボ ウ リング 場

島の娯楽施設は勤労福祉会館に。

総距離

宮 塚 山南登山口

交

利島でこれがしたい

03

島のシンボル宮塚山で
レッツ・ハイキング

おじゃまする感覚で出かけたい利島。
集落をのんびり散歩すれば□ T O S H I M A Must Do!

10 分

約1.2km

所要時間

約 1 時間 30 分

お椀を伏せたような、甘食のような山頂へ！
頂上は印があるのみ。見晴らしのよいスポットではありません。

形をした宮塚山に登ってみましょう。
巨木やヤブツバキがお出迎えしてくれる楽しい山道です。

椿の絨毯を歩く
椿の島・利島では山の傾斜に沿って、棚田状の椿畑が続きます。花びらが散ったあとの畑はまるで椿の絨毯が敷き詰められたようです。

H AH A JIM A

finish!

島の子供たちが定期的にお掃除しています。

14

TOKYO ISLANDS PERFECT NAVI

絶景の展望台に到着神社が多い！

木製の展望台に上ると、集落と海が一望できます。晴れた日
は遠く富士山まで見渡せます。

Voice 利島はここ数年人口が増え続けている島。島外からの 20・30 代の移住者が多く、実は若者の島なのです。

15

O SH IMA

新島

p020̲新島
島のパンといえば
かじやベーカリーN I I J I M A・に い じ ま
渡浮根港

新島は世界的にも珍しいコーガ石のTO SH IMA島。真っ白な石が紺碧の海に映える

NI I J IMAS H I K I NE J I M A

面積22.97km2

アクセス

周囲

調布飛行場から

湯の浜露天
温泉
まました温泉

28km

新島空港
レスト
ハウス

まるでモヤイストリート !?

新島ガラスアートセンター

約35 分

パルテノン神殿とみまごう露天風呂、砂蒸し体験ができる砂風呂など、すギリシャ神殿のような露天風呂が無料で 楽 し め ま す。 水 着で入ります。
交

新島村瀬
13：00 〜
21：30（砂風呂 13：00 〜 20：00）
休 水曜
料 300 円（砂風呂 700 円）

新島港から徒歩約 12 分

住（04992）5-0830

はぶしうら

羽伏浦海岸

爽快！ 壮観！
白砂ビーチ巡り

約 7km の新島を代表するロングビーチ。大きな波が立海岸のシンボル、
真っ白いメインゲート

新島ガラス
アートセンターつ国内有数のサーフポイン
トとしても知られています。

新島の砂浜には透明感のある
コーガ石の成分が多く含まれています。

交

新島港から車で約 10 分交

新島港から徒歩約 10 分

住

新島村間々下海岸通り

お、きれいにまばゆい白砂に青い海が映える
美ビーチに出かけましょう。

新島でこれがしたい

世界でここだけ！
新島ガラス体験
コーガ石（火山石）を使った新島ガラスは、
淡いオリーブグリーンの色合いが特徴。
工房ではガラス吹き体験ができます。

□ N I I J I M A Must Do!

新島でこれがしたい

04

ビーチへ！

新島散策の合間に立ち寄りたい島カフェ。
島の食材を使った料理やドリンクに和みます。

ま ま し た島の南西にあるビーチ。夕景を楽しめるサンセットポイントとして、地元の人も訪れます。
交

海に突き出す巨岩！

新島港から車で約 8 分

黒根海岸
新島港のすぐ脇にある海岸。波が低く穏やかなので家族連れに人気です。
交

新島港から徒歩約 1 分

TOKYO ISLANDS PERFECT NAVI

POOL
古い倉庫をリノベーションしたカフェ。どの料理にも島の野菜がたっぷり入ります。日島カ フ ェ で ゆ っ た り 時 間

宿から歩いて本村前浜海岸民宿や飲食店が立ち並
ぶ本村地区から歩いていけるアクセスのよさ。
夏場は浮き島が設置されて子供も大喜び。
交

新島港から車で約 5 分

03□ N I I J I M A Must Do!

吹けてる（04992）5-1540
10：00〜12：00 、13：00 〜 16：30（ガラス吹き体験は現在休止中）
休 火曜
料 見学無 料

新島ならではの、

間々下海岸

新島港から徒歩約 7 分

まました温泉戸山

01

海に向かって突き出

新島ではユニークな温泉体験を！

交

新島でこれが し た い

眺め最高〜♥♥

温めた砂蒸し風呂が気持ちいい！

約 8 時間 30 分

□ N I I J I M A Must Do!

湯 の浜
露 天 温泉

屋内浴場や絶景の露天風呂も併設した温泉施設。羽伏浦海岸の砂を温泉熱で

間々下海岸

約 2 時間 20 分

竹芝桟橋から

KO Z U S H I M A
M I YA K E J I M A
M I KU RA S H I M A

羽伏浦海岸

新島港
新島観光協会

02

個 性 派 温 泉 で まったり
Cafe BENI
（紅谷）

黒根海岸

HAC HI JOJ I M A
AO GA S HI M A
CH ICH IJ IM A
H AH A JIM A

16

本村前浜海岸漂います。

2458 人（ 2023 年）

新島でこれがしたい

POOL

独特の景観には、どこか異国情緒が

人口□ N I I J I M A Must Do!

替わりプレートやチキンロコ
モコが人気。
住 新島村本村 2-9-23（04992）5-0048
10：00 〜 17：00（ランチは 11:30 〜 15：00）※休業予定（期間未定）
休 木曜
交

新島港から車で約 8 分

Cafe BENI（紅谷）レストハウス

創業 100 年の和菓子屋が店の一角にカフェをオープン。
コーヒーのお供には自家製ど
らやきや栗饅頭、店主特製のホットドッグなどをどうぞ。
Wi-Fi も使えます。

石と水をテーマにした新島親水公園にあるカフェレストラ
ン。岩のり、明日葉入りのメ
ニューが豊富です。きれいな水色のクリームソーダなどのカフェメニューもおすすめ。

交 新島港から車で約 3 分
住 新島村本村
6-1-6（04992）5-0055
7：30 〜 19：00 頃 休 水曜

交

新島港から車で約 6 分

新島親水公園内

住

新島村瀬戸山 120（04992）5-1772

11：00 〜 16：00（L.O.15：30） 休 不定休

Voice コーガ石の巨石を彫ったモヤイ像。モヤイとは、島の言葉で「力を合わせる」「共同作業」という意味があるそうです。

17

O SH IMAS H I K I N E J I M A・し き ね じ ま

野伏港

温泉番付にも選ばれた風光明媚な野TO SH IMA

外温泉で知られる式根島。リアス式
海岸が織りなす岩礁と穏やかな海岸

S H I K I NE J I M A

NI I J IMAが生み出す景観も見事です。

人口481 人（ 2023 年）

面積3.67km2

周囲

大浦海水浴場
中の浦海水浴場
神引展望台

12km

島でサンセットを見るな

石白川
海水浴場

らここ！ 海岸線に沈む
夕日と岩々が織りなす箱
庭的美に見とれます。
交

KO Z U S H I M A

01

形の海岸線が自慢です。

中の浦海水浴場
野伏港から車で約 8 分

交

交

ふたり乗りのコンパクトな
ミニ電気自動車を体験！

03

島の狭い道も回りやすいのです。
こ

いずれも水着着用、くち

小 の口 公園

自転車に乗って絶 景 ス ポ ットを 訪 ね よ う

岬の温泉まで、泉質違いのお湯比べも楽しんで。

24 時間オープンで無料です。

野伏港から徒歩約 6 分

野伏港から車で約 7 分

式 根 島でこれがしたい

秘湯から、車で気軽に行ける交

石白川 海水浴場□ S H I K I N E J I M A Must Do!

筋肉痛、神経痛などに効能があるとされる別名「内科の湯」。鉈で割ったような岩山に囲まれた地形も見もの。

1 日過ごすもよし。

海の透明度は島一番。ジ
オラマのように美しい扇

193 段の石段を下りてたどり着く地鉈温泉

お気に入りの海岸で

泊海水浴場

シ ービューを 楽 し む
露天温泉巡りじ な た

小さな島の中に個性あふれるビーチが揃っています。

はしごビーチも楽しい！

ネギトリ
ラーメン食べた？

式根島でこれがしたい交

野伏港から車で約 5 分

約 2 時間 20 分

□ S H I K I N E J I M A Must Do!

02

美景に憩う実力派
ビーチでのんびり

大浦海水浴場

縁結びの葉っぱをゲットM I YA K E J I M A
M I KU RA S H I M A
HAC HI JOJ I M A
AO GA S HI M A

式根島でこれがしたい

ぐんじ山展望台
東要寺

松が下雅湯
足付温泉
地鉈温泉

約 9 時間遊 具 も あ る 島 の 人 の 憩 い の 公 園。
大きなクジラ像が目印です。
交

小回りのきく自転車で野伏港から車で約 5 分
自転車

島内に点在する展望スポットを巡れば、約島がまるっとわかるはず。

野伏港から車で約 10 分＋徒歩 7 分

2分

ぐんじ山展望台
松が下雅湯
潮の干満に関係なく入れる露天風呂。港のすぐ横にあり、車で近くまで行けるので、夜も安心です。
野伏港から車で約 8 分

CH ICH IJ IM A

交

自転車
約

あし つ き林の奥にあるかわいらしい木製

30 分の 展 望 台。 目 の 前 に パ ノ ラ マ

足付温泉

ビューが広がります。

すり傷、切り傷に効能があるとされる別名

交「外科の湯」
。開けた視

約

3分
式根島発！

とうようじ

かんびき

東 要寺

神 引 展望台

歩いて行ける♪

境内にあるナギの葉は縁結びの葉として有名。
運がよければ住職がていねいに読経をあげた葉をいただけます。

島一番の景勝ポイント
は は ず せ な い！ 複 雑な海岸線が美しく、対岸の新島や遠く伊豆半島まで見渡せます。
交TOKYO ISLANDS PERFECT NAVI

野伏港から車で約 8 分

自転車界のもと広々とした海を眺められます。
松が下雅湯から

H AH A JIM A

18

池村商店

アクセス

竹芝桟橋から□ S H I K I N E J I M A Must Do!

泊海水浴場
小の口公園

式根島

p022̲式根島

野伏港から車で約 8 分＋徒歩 3 分

交

野伏港から車で約 10 分

交

野伏港から車で約 10 分

住新島村式根島 11-1

Voice 泊海水浴場は八丈島、三宅島へ行く流人船が風待ちをするために泊まったことからその名がついたそう。

あげぱんをおやつに

池村商店のあげぱんが大人気。
懐かしくて優しい甘さがサイク
リング中のおやつにぴったり。

19

O SH IMA

神津島

p024̲神津島

K O Z U S H I M A ・こ う づ し ま

神津島でこれがしたい

NI I J IMATO SH IMA

古に東京の島々が作られた際、神々物忌奈命神社

18.24km2

周囲

22km

アクセス

調布飛行場から約 40 分

竹芝桟橋から

約 3 時間 05 分

総距離

多幸湧水
多幸湾三浦漁港

水配り像

1778 人（ 2023 年）

人口

S H I K I NE J I M A
KO Z U S H I M A

神津島港
龍神様

神津島空港

多幸湾は
断崖絶壁の景観

神津島でこれがしたい

白島登山道
6 合目

所要時間

徒歩
約

30 分

こ こ ま で は 車 道 が 通 じ、車で来ることができます。
交

神津島港から車で約 20 分

約 2 時間 30 分

はいらないがさわ

不 入ガ沢（白島登山道 10 合目）

神津島のシンボル天上山。

標高わずか 572m の小さな山ながら、山頂にある大きな窪地。こここそ、かつて神々が会議をした場所です。その名山頂付近では変化に富んだ景色をには誰も入るべからず、という意味が。

徒歩

徒歩
約

約

20 分

20 分

最高地点

fini s h !

天 空 の丘眼下に 広がる
海！ 遠 く 雄
大な景色が広がります。

その名の通り、天空にいるかのような気分になる 360 度パノラマの展望スポット。

透明度抜群の天 然 プール に ダ イブ !

海へ
いざダイブ！
□ K O Z U S H I M A Must Do!

穏やかな入江に設置された木製のつり橋や大小のジャンプ台は神津島でこれがしたい

神津島名物。ここから透き通った03

龍神様
港にある小さな神木島に祀られている龍神様は、豊漁と漁船の安全を見守っています。

神々が集う
パワースポット巡り

エメラルドグリーンの海へ
えいっと飛び込めば気分爽快です。

交

神津島港から車で徒歩約 1 分

水筒持参で水を汲もう

東京の島々の水の配分を相談したという村営バスでもHAC HI JOJ I M A

約 3km

漁協には今日もキンメダイがたくさん

赤崎遊歩道へは神話が残る、水の豊富な神津島。島内には水にまつわる

行けます

パワースポットが点在しています。
ものいみなのみこと物 忌 奈 命 神社

スノーケリングも楽しい

AO GA S HI M A

神津島の開祖・物忌奈命を祀る、島の人の心のよりどころ。
交

神津島港から徒歩で約 3 分

CH ICH IJ IM A

赤崎遊歩道
島の北端にある赤崎の海岸沿いに木造の遊歩道が設けられており、展望を楽しめます。その先の入江が飛び込み台のあるスポット。

H AH A JIM A

20

02

楽しめるトレッキング向けの山です。

細～い路地が入り組む集落01□ K O Z U S H I M A Must Do!

sta r t !

独特の景観を楽しむ
天上山トレッキング

天空の丘
天上山

神津島
観光協会

約 9 時間 55 分

M I YA K E J I M A

白島登山道
６合目

たといわれる神津島。神秘的な雰囲面積

M I KU RA S H I M A

不入ガ沢

が集まって各島の水の配分を相談し気が漂う島の山と海を満喫して。

□ K O Z U S H I M A Must Do!

赤崎遊歩道

交

多幸湧水

神津島が舞台となった、東京の島々の「水配り伝説」。その様子を表現した像。

天上山からの地下水が湧き出ている多幸湾にある湧き水スポット。滑らかな口当たりの軟水で「東京の名湧水 57 選」にも選ばれています。

神津島港から車で約 10 分TOKYO ISLANDS PERFECT NAVI

水 配 り像交

神津島港から徒歩約 2 分

交

神津島から車で約 10 分

Voice 神津島港にある海産物販売センターの名称「よっちゃーれ」は、島の方言で「寄って行ってね」の意。

21

O SH IMA三宅島

M I Y A K E J I M A・み や け じ ま

こちらも
夕日スポット

三宅島でこれがしたい

TO SH IMA

がそびえ立つ円形の島。いたるところに噴火による溶岩原が広がり、自然の神秘を肌で感じることができます。

NI I J IMA

リターノ
椎取神社

伊豆岬灯台
ギャラリー
カフェ・カノン

ひょうたん山

火山体験
遊歩道

人口

2270 人（ 2023 年）

面積55.50km2

アクセス

周囲

調布飛行場から□ M I Y A K E J I M A Must Do!

三宅島でこれがしたい

38.3km
約 50 分

大路池

阿古漁港
船客
待合所
三宅島
観光協会

伊豆岬灯台

新鼻新山

三宅島空港／
ヘリポート

交

01

三宅島でこれがしたい

小鳥 の 声 に 癒 や さ れ る
野鳥 の 楽 園 を 散 歩

椎取神社
年の噴火で泥流に埋まった社殿と鳥居が残っています。

火山のパワーを知る
ドライブルート交

三宅島はここ 100 年で 4 回の噴火

ひょうたん山を繰り返している火山島。真っ黒な溶岩流など噴火跡巡りが定番。

徒歩
約

1分

© 三宅島観光協会

車で
約

1分

錆ヶ浜港から車で約 26 分

© 三宅島観光協会

1940 年の噴火によりたった 22 時 間 で 形 成 さ れ た墳石丘。赤褐色の山には登ることもできます。
交

野鳥の生息密度が富士山麓の 4 倍！

鳥との距離が近いバードアイランド。

大路池

島で見られる野鳥や植物、海洋生物などを紹介する施設。観察コーナー

諸島最大、周囲 2 ㎞の淡水湖はのんびり散歩をす

見られることも♥

1940 年と 1962 年の噴火によってできた溶岩台地。赤い壁の海岸線が連なる独特の雰囲気です。

交

約

30 分

錆ヶ浜港から車で約 5 分

交錆ヶ浜港から車で約 25 分

10

分

17 分
七島展望台

新鼻新山
1983 年 の 噴 火 に より岩石や火山灰が積もってできた火砕丘。
波に削られ赤い断面が露出しています。

古い時代の噴石でできた丘。天気がよいと大島から八丈島まで見渡せる絶景ス
ポットです。夕日も最高 !
交交TOKYO ISLANDS PERFECT NAVI

住錆ヶ浜港から車で□ M I Y A K E J I M A Must Do!

04

木の香りが漂うロッジ風の空

三宅島でこれがしたい

間に、三宅島の風景を描いた作品が飾られたカフェ。金・土曜限定でハンバーガーなど

くつろぎの島カフェ＆バー
島の人たちに愛されるカフェやバーで、島の食材を使った料理を堪能しましょ。

三宅島三宅村伊豆 36

12：00 〜 16：00（金・土曜は 11：00 〜 17：00） 休 日・月曜

徒歩約

錆ヶ浜港から車で約 15 分
（04994）2-1239

車で
約

交

のランチメニューを用意。
交

常連です♥

約 17 分＋徒歩約 10 分

ギャラリーカフェ・
カノン

車でかわいいメジロはるのにぴったり。2 ヵ所の桟橋から水鳥を観察 !

交 錆ヶ浜港から車で約 17 分
住 三宅島三宅村坪田
4188（04994）6-0410
9：00 〜 16：30
休 月曜（祝日の場合は翌日） 料 200 円

錆ヶ浜港から車で約 25 分

ウミガメがあかばっきょう© 三宅島観光協会

三宅島自然ふれあいセンター・アカコッコ館

火山体験遊歩道
赤場暁© Ruriko Taguchiには野鳥観察用の望遠鏡も。

1983 年の噴火で流れ出た溶岩流の上に遊歩道が敷かれています。埋没した小中学校が残されています。

美しい星空を眺めることができます。

まさにこぼれ落ちんばかりの星々 !

神秘的な巨樹、迷子椎

03□ M I Y A K E J I M A Must Do!

しいとり

新しい社殿と鳥居の脇に、2000

晴れた日の夜は島のどこにいても錆ヶ浜港から車で約 24 分

© 三宅島観光協会

Terrace cafe
Restaurant
GIZMO
三宅島自然
ふれあいセンター・
アカコッコ館

太宰治、
来島の看板が !

約 6 時間 30 分

竹芝桟橋から

七島展望台

錆ヶ浜港

02

神々しいまでの星空に感嘆～！

赤場暁
三池港

夕日がきれい錆ヶ浜港から車で約 30 分

錆ヶ浜港から車で約 18 分
© 三宅島観光協会

22□ M I Y A K E J I M A Must Do!

三宅島は中央に標高 775.1 ｍの雄山

S H I K I NE J I M A
KO Z U S H I M A
M I YA K E J I M A
M I KU RA S H I M A
HAC HI JOJ I M A
AO GA S HI M A
CH ICH IJ IM A
H AH A JIM A

p026̲三宅島

Terrace cafe
Restaurant GIZMO

リターノ
住宅地から離れひっそりとた
たずむ隠れ家レストラン＆バー。地元の菊地農園の野菜をはじめ島食材を使った、お酒に合う料理が評判。

波の音や鳥の声を聴きながら、三宅島産の野菜をふんだんに使ったサンドウィッチや素敵な創作料理が楽しめます。
交 錆ヶ浜港から車で約 20 分
住 三宅島三宅村坪田 2891
04994-8平日 11:30 〜 14:00（ラストオーダー 13:30） 休日 12:00 〜5853
休 月・火曜
14:00（テイクアウトのみ） ディナータイム 18:00 〜 22:00

交錆ヶ浜港から車で約 25 分
（04994）2-1245

住 三宅島三宅村神着 421-5
18：00 〜 24：00 頃 休 日曜

Voice 南東部の三宅村レクリエーションセンターには、国内最大級のクライミング施設が整備され初級者から楽しめます。

23

O SH IMA

御蔵島

p028̲御蔵島

M I K U R A S H I M A・み く ら し ま

島の周辺に生息するイルカと泳げる

TO SH IMANI I J IMAS H I K I NE J I M A

長滝山

16.4km

海から見る白滝の美しさ華麗な御代ケ池

竹芝桟橋から

約 7 時間 25 分

御蔵島の周辺にはミナミ

南郷の大ジイも必見 !

ハンドウイルカが生息しており、一緒に泳ぐこともできます。
イルカ保護のためのルールが© 御蔵島観光協会あるので確認を！

葉っぱをお供えして安全祈願□ M I K U R A S H I M A Must Do!

御蔵島でこれがしたい01

手つかずの山・森を
トレッキング！
眺望のよい登山や神秘的な入 山 の 前 に「 草 祀 り の 神 様 」にごあいさつ。かつては入山ほとんどのルートにガイドの同行が必要です。
問

みくらしま観光案内所（04994）8-2022
半日 4000 円※縦走ルートなど別途料金設定あり□ M I K U R A S H I M A Must Do!

御蔵島でこれがしたい03

これ で 運 動 不 足 も 解 消 !?
急坂 だ ら け の 集 落 さ ん ぽ
島の北部の斜面に沿って家が点在。

を知らせる役割もありました。

イルカの見える丘
ボーッと眺めていると海面にイルカの背ビレが。群れが見られることもあります。

急こう配を体験してみて。

四季折々にした天然のツゲの木がいっぱい。ツゲのトン
ネルを通って山頂へ。

観光案内所から徒歩約 4 分

徒歩
約

咲く花も楽しみ

3分

徒歩

観光資料館

標高 850m の長滝山を目指すトレッキングに出発！

約

1分

玉石の階段

眺めのよい観光資
料館で御蔵島につい て お 勉 強。1 階には郷土資料館も遊歩道が整備されていて歩きやすい。

玉石の階段でショートカッ
ト！ 集落には何ヵ所か玉石を使った階段や壁がありますよ。

（入館料 100 円）。
長滝山には強風で変形交

自転車の利用が禁止されるほどの森散策など 10 のルートがある。

料

階段を上っていくと視界が開け、真っ青な海が広がるビュースポットに！

交

交

観光案内所併設。営業時間等は➡ P.35

観光案内所から徒歩約 1 分

徒歩
約

8分

標高 851m の御山の姿も徒歩

CH ICH IJ IM A

約

80 分

い な ね

稲 根神社
拝殿

H AH A JIM A

2402

小さな漁船に乗って、イルカの世界にお邪魔しま〜す !

アクセス

KO Z U S H I M A
M I YA K E J I M A

周囲

御蔵島でこれがしたい
ここに
草祀りの
神様

イサナの
大ジイ

303 人（ 2023 年）
20.58km2□ M I K U R A S H I M A Must Do!

御山

林にも注目が集まっています。

人口

みくらしま
観光案内所
（みくらしま観光協会）
観光資料館

ガイド 広瀬豊彦さん

M I KU RA S H I M A

稲根神社拝殿
玉石の階段

囲まれた島は雨が多く、豊かな原生（1 人の場合は 7000 円）

HAC HI JOJ I M A

御蔵島港

ことで知られる御蔵島。断崖絶壁に

面積

AO GA S HI M A

イルカの見える丘

巌ヶ原から緑深い山々や渓谷、海などダイ
ナミックな景色を一望。稜線が美しい！

TOKYO ISLANDS PERFECT NAVI

集落を見守るように高台に 建 つ 神 社。 氏 神 様 を 祀り、 本 殿 は 南 部 の 稲 根 ヶ森にあります。
交

観光案内所から徒歩約 8 分

イナサの大ジイ
御蔵島にはシイの巨樹がたくさんあり、イナサの大ジイもそのひとつ。内部が腐り樹齢は不明。
交

観光案内所から徒歩約 1 時間 30 分

Voice 船の就航率が低いので、絶対に帰らないといけない場合は三宅島か八丈島行きのヘリコプターを事前に確保しておこう。

25

O SH IMA

八丈島

p030̲八丈島

H A C H I J O J I M A・ は ち じ ょ う じ ま

明日葉ソフトは必食

ヤシの木が連なりハイビスカスやフ

八丈島観光協会
八丈島空港
南原
千畳敷
大里の
八重根港
玉石垣
大坂トンネル展望台

TO SH IMA

れた八丈島。魅力的なロケーション

NI I J IMAの温泉や絶景を楽しんで。

S H I K I NE J I M A

八丈民芸やました
底土港

八丈富士

リージアが咲く、温暖な気候に恵ま□ H A C H I J O J I M A Must Do!

八丈島でこれがしたい

登龍峠
展望台

生命力に満ちた
ヘゴの森を探検！

末吉温泉
みはらしの湯
名古の
展望台

総距離

6983 人（ 2023 年）

面積69.11km2

アクセス

周囲

羽田空港から島カフェでほっこり

58.91km

新鮮な
島レモンを
ゲット！

裏見ヶ滝
温泉

問

約 55 分

KO Z U S H I M A
M I YA K E J I M A
M I KU RA S H I M A

美景スポット巡り。
トロピカルムード満点の島寿司！

□ H A C H I J O J I M A Must Do!

車で
約

絶景の露天風呂と森に隠れた秘湯を紹介します。

緑豊かな森に包まれた露天とからこの名がついたとか。

風呂。滝の音を聞きながら秘湯気分を味わえます。男女

底土港から車で約 15 分

混浴なので水着を忘れずに。

楽園ドライブです。
車で12 分

名古の展望台交住

断崖絶壁から眺める美しい水平線！ 時間帯によって海の青が少HAC HI JOJ I M A

交

八丈島、裏見ヶ滝温泉

福祉健康課保健係）〜 21:00

休

なし

9:00
料

無料

目の前に八丈富士と八丈小島がそびえる絶景スポット。夕日がきれいなことでも有名。

車で
約

5分

約

10 分

交

底土港から車で約 12 分

TOKYO ISLANDS PERFECT NAVI

南原千畳敷

ぶらぶら散歩も気持ちいい♥

底土港から車で約 17 分

交 底 土 港 か ら 車 で 約 30 分
住 八丈島八丈町末吉
581-1（04996）-2-5570（八丈町福祉健康課保健係）
10:30 〜 21:30（最終入場 21:00） 休 火曜（夏季、祝日、年末年始は営業） 料 500 円（小学生は 200 円）

住

八丈島八丈町（04996）2-3476

9:00

八丈島でこれがしたい

04

日 本 三 大 紬「 黄 八 丈 」の歴史に触れる〜 17:00（体験は 9:30 〜 16:00。要予約）
不定休

料

体験 3000 円〜

黄八丈は島の特産品として重宝されてきた絹織物。草木染めの黄・樺・黒の© 八丈島観光協会

黄八丈めゆ工房
カタン、カタンと機織りの音が響く工房は見学が可能。上質な黄八丈織物の小物も販売しています。
交

交

底土港から車で約 6 分

三根 1029-7

底土港から車で約 14 分

八丈富士から流れ出した溶岩が固まってできた雄々
しい海岸線。沖には八丈小島が！

大里の玉石垣楕円形の玉石を積んだ八丈島ならではの石垣。かつて流人が海岸から運び積み上げたそう。

交

休車で日と偶数日で男女が入れ替わります。

□ H A C H I J O J I M A Must Do!

黄八丈織物の民芸品が揃うほか、手織り体験では 1 時間ほどでコースターを制作。
道を挟んで向かいにはおみやげ屋さんも。

大坂トンネル展望台

交

その名のとおり紺碧の海を一望できる絶景風呂。
露天風呂は全露天と半露天の 2 種類あり、奇数底土港から車で約 26 分

八丈民芸やました© 八丈島観 光 協 会

末吉温泉「みはらしの湯」

底土港から車で約 22 分
（04996）2-5570（ 八 丈 町

しずつ変化します。

AO GA S HI M A
CH ICH IJ IM A
H AH A JIM A

温泉施設があります。
なかでも個性的な裏見ヶ滝温泉くねくねと上っていく峠道が、天に登る龍のように見えるこ

約

26

03

登龍峠展望台© 八丈島観光協会

八丈島には 7 つの眺望 抜 群 ＆ 隠 れ 家 ！
2 つの 個 性 派 露 天 風 呂

20 分© 八丈島観光協会

交

覆われた森は恐竜時代の風景 !?

8jo.hegonomori@gmail.com
10:00 〜、13:00 〜 料 1 名 5000 円、2 名以上 4000 円

01
お弁当には名物、森を散策。緑鮮やかな植物に

八丈島レクリエーション研究会

八 丈島でこれがしたい

半日ドライブで
美景スポットを巡る
走って、南部の絶景＆

約1 時間 30 分

背の高いヘゴをはじめ、© 八丈島観 光 協 会

八丈一周道路をぐるっと

所要時間

さまざまなシダ植物が繁茂する● ヘ ゴの森遊歩道

約 10 時間 20 分

竹芝桟橋から

八丈島でこれがしたい

約 2km

黄八丈めゆ工房人口□ H A C H I J O J I M A Must Do!

02

底土港から車で約 19 分

之 郷 2542

住絹糸を手織りした上質な織物で江戸時代には年貢として納められていました。

かわいい
小物が充実！

八丈島八丈町中（04996）7-0411

9:00 〜
12:00、13:00 〜 17:00（見学は要予約） 休 なし

Voice 八丈島で食べたい高級魚といえばオナガダイとキンメダイ。どちらも皮が赤く、適度に脂がのった上品な味が特徴です。

27

O SH IMATO SH IMAA O G A S H I M A・ あおがしま

モヤイもあるよ

断崖絶壁に囲まれた秘島らしいたた

ジョウマン

ずまい。世界でも珍しい二重のカル

青ヶ島ヘリポートおじゃれ杉の沢
居酒屋一人デラが見られ、池之沢では地面から噴き出す地熱蒸気が幻想的です。

S H I K I NE J I M A

NI I J IMA

青ヶ島

p032̲青ヶ島

青ヶ島のモーゼ
佐々木次郎太夫の碑

尾山展望公園大凸部

青ヶ島でこれがしたい

丸山一周遊歩道

人口158 人（ 2023 年）

面積

5.96km2

アクセス

周囲

丸山

青ヶ島港
（三宝港）

八丈島から

約 2 時間 30 分 、

池之沢噴気孔群

9 km

約 20 分断崖 絶 壁 が 生 み 出 す
絶景 ス ポ ッ ト に 感 激

ふれあいサウナ

青宝トンネル

海から見ると要塞のようにも
オオタニワタリの群落

KO Z U S H I M A□ A O G A S H I M A Must Do!

青ヶ島でこれがしたい

M I YA K E J I M A

地熱釜で卵や野 菜を蒸してみる
電気がない時代、ひんぎゃ
は暖房や調理に利用されていました。池之沢の地
熱釜は誰でも使えるので、見える青ヶ島。火山の噴火と雨や風による浸食でできた、

M I KU RA S H I M A

01

青ヶ島の象徴、丸山“ひんぎゃ” で地熱体験♪
「ひんぎゃ」とは火山の二重カルデラの内輪山、丸山は青ヶ島を代表する絶景。外輪山にある
大凸部（おおとんぶ）や尾山展望

これが
ひんぎゃ

公園の展望台から一望できます。

地熱蒸気が噴き出す
噴気孔のこと。
池之沢噴気孔群からは、
一年中、白い蒸気が立ち昇っています。

迫 力 の海岸線
ヘリコプターで青ヶ島へ向かうと、まさに「絶海の孤島」という景観が。海岸線

HAC HI JOJ I M Aには切り立った断崖が連なっています。

緑さわやかなジョウマン
島の最北端に広がる草原は、真っ青な海や空とのコン
トラストが美しい。星空観賞の好スポットとしても知られています。

□ A O G A S H I M A Must Do!

青ヶ島でこれがしたい

AO GA S HI M A
CH ICH IJ IM A
H AH A JIM A

02

ダイナミックな美景は圧巻です。

食材を蒸してみては？

28□ A O G A S H I M A Must Do!

地熱を利用したサウナでほっこり03

島内に 1 軒しかない
居 酒 屋 で ディープ な 夜 を

地熱を利用した天然サウナ。サウナ室の温度は約 60℃ですが、日によって温度や湿度が違うそう。じっくり汗を流して気分すっきり。

人口 が 166 人の青ヶ島に居酒屋は 1 軒。

蒸している間に丸山一周遊歩道を散策● ふれあいサウナ

居酒屋一 人丸山をぐるっと回れる遊歩道。地熱釜で食材を蒸している間にのんびり
散歩を楽しんで。生命感あふれる緑の小路は歩くだけで癒やされます。

交 ヘリポートから車で約 15 分
（04996）9-0203
16:00 〜 20:00（土・日曜、祝
日は 14:00 〜。最終入館は 19:00）
休 水曜
料 300 円TOKYO ISLANDS PERFECT NAVI

夜な夜な、島の人たちが集まって楽しい夜を過ごしています。ちょっとおじゃましてみます？
と りカウンター中心の静かなお店。島で取れた魚や食材を活かした料理とともにゆっくりお酒を楽しめる。
交 ヘリポートより徒歩約10 分

18:00 〜22:00頃

Voice 丸山の斜面に連なる縞模様は、かつて植林された椿。椿林と種を収穫するための道が不思議な縞模様を見せています。

休

不定休

29

O SH IMATO SH IMAC H I C H I J I M A・ち ち じ ま

小笠原諸島の父島は東京から南へ約1000km、24 時間の船旅でしか行けない海洋島。独特の生態系を育む豊かな自然が魅力です。ボニンブルー

港の周辺は
にぎやか
兄弟瀬戸を
一望！

ウェザーステーション
展望台

小笠原村観光協会

旭平展望台
二見港

初寝浦展望台初寝浦海岸
初寝山と呼ばれる紺碧の海に感嘆！

S H I K I NE J I M A

NI I J IMA

父島

小笠原

p034̲父島

小港海岸

人口2144 人（ 2023 年）

面積23.80km2

アクセス

周囲

竹芝桟橋から中山峠展望台

52km

南島

千尋岩
（ハートロック）

海から見るとハート型

約 24 時間

KO Z U S H I M A

ヒロベソカタマイマイの化石〜01□ C H I C H I J I M A Must Do!

父島でこれがしたい

南島
南島は石灰岩が沈降してできた沈水カルスト地形の無M I KU RA S H I M A

M I YA K E J I M A

世界遺産の森を歩く

人島。植生保護のため冬季には入島禁止期間があります。

小笠原諸島は 2011 年に

世界自然遺産に登録されました。

□ C H I C H I J I M A Must Do!

海洋島ならではの、独自の進化を遂げた動植物が見られます。

父島でこれがしたい03

南 島 ＆ ド ル フィン ス イ ム 、両方楽しむ人気ツアー
ボニンブルーの海を舞台にイルカと泳ぎ、HAC HI JOJ I M A

国の天然記念物に指定されている南島にも上陸しちゃう贅沢体験。一番人気のツアーです。

巨大なドルフィンスイム
一緒に泳いでくれるのは、おもに好奇心旺盛なミナミハンドウイルカ。スノーケリングの経験があるとなおよし！

ボダイジュが！
□ C H I C H I J I M A Must Do!

AO GA S HI M A

グリーンペペは春〜秋の□ C H I C H I J I M A Must Do!

父島でこれがしたい02

雨上がりが狙い目 !

父島でこれがしたい

ナイトツ ア ー で 神 秘 的 な
夜 の世 界を 体 験CH ICH IJ IM A

ウェザーステーション
で幸せタイム♪

父島は夜もにぎやか。
オガサワラオオコウモリをはじめとした

父島の夕日スポットといえば三日月山

夜の住人の生態を観察できます。

展望台、通称ウェザーステーション。
H AH A JIM A

空が赤く染まると、観光客だけでなく

30

島の人たちも集まってきます。
交TOKYO ISLANDS PERFECT NAVI

04

夜のアイドル、
オガサワラオオコウモリ

二見港から車で約 7 分

Voice 父島と母島の海開きは、日本一早い 1 月 1 日。郷土芸能の披露などイベントも開催されます。

31

O SH IMATO SH IMAH A H A J I M A・は は じ ま

小学校跡に巨大な
カジュマル

アオウミガメが見られることも

父島のさらに南に浮かぶ母島は 450

北港

人ほどが暮らすのどかな島。多くの森林生態系
保護地域などに指定されているためガイドの同行が必須のルートです石門

い海が広がります。笑顔にあふれた
居心地のいい集落も魅力的。

桑ノ木山
新夕日が丘
サンセットシアター

人口455 人（ 2023 年）

面積20.21km2

アクセス

父島から

周囲

58km

乳房山

南崎

小富士

M I YA K E J I M A

KO Z U S H I M A

約4km

所要時間

総距離

オガサワラ
トカゲ登場！

遊歩道入口からスタート

約 2 時間

約5km

所要時間

徒歩
約

30 分

遊歩道に沿ってヤシ科の植物が生え、固有種の植物や生き01

遊歩道の入口は都道最南端に。ゆるやかなアップダウンをのんびり歩いて。

透明度は抜群！

徒歩約

75 分
透明度抜群の南崎
徒歩約

約 4 時間60 分

小 さな 入 江 に なった 南 崎
は、珊瑚礁が広がりスノー
ケリングも楽しめます。

※ 現在、東ルートの一部が通行止めのため、
西ルートの往復となります。

M I KU RA S H I M A

標高 463m の父島・母島の最高峰をハイキング。固有の植物が茂る森には貴重な生き物も。

高台からはボニンブルーの海

HAC HI JOJ I M A

小 富 士の頂上から絶景を標高 86m の小富士の頂上から、乳房山や平島など 360 度の美しい景色を堪能。

鮫 ヶ 崎展望台

海の美しさは格別と生命力に満ちた緑の森とのコントラストを楽しめます。

□ H A H A J I M A Must Do!

03

船が発着する沖港の隣にある展望台。冬にはザトウクジラが見られ母島でこれがしたい

ることもあります。

のどかな島の
夕日スポットへ交

湿性高木林を歩く

沖港から徒歩約 10 分

天気がよい日の夕方は、観光客も毎日、来てるよ標高が高く雲霧帯が形成される母島。湿性高木林の中はシダ類が繁茂し、南国らしい雰囲気を醸し出し地元の人もサンセットスポットに集まります。

ています。

CH ICH IJ IM A

AO GA S HI M A

総距離

母島最高峰の乳房山ハイキング歩道があるので迷わず登れるはず。

美景巡りのウオーキング。

爽 快 ス ポ ット !
南崎 & 小富士 散策

物も見られます。

母島でこれがしたい

登山口があるのは元地集落の奥。遊

02

動植物を
探しながら散策

御幸之浜□ H A H A J I M A Must Do!

宿から歩いて登山口へ

母島の南にそびえる小富士と白砂が延びる南崎を目指す、

小剣先山

鮫ヶ崎展望台 沖港
小笠原母島
観光協会 蓬莱根海岸

約 2 時間□ H A H A J I M A Must Do!

母 島でこれがしたい

東山

固有種が生息する森と、透明度の高S H I K I NE J I M A

NI I J IMA

母島

小笠原

p036̲母島

新夕日が丘

サ ン セットシアター

H AH A JIM A

固有の植物も豊富
島でコブノキと呼ばれるシマ
ホルトノキをはじめ、たくさんの固有植物を観察できます。

道路沿いから眺める夕日は母島随一の美しさ。
夕日は水平線に吸い込まれるように沈みます。
固有種で特別天然記念物の交

沖港から徒歩約 20 分

平島や向島など周辺の島々が見られる 展 望 ス ポ ッ ト。
水平線に沈む夕日
は圧巻の美しさ。
交 沖港から車で約
10 分

ハハジマメグロも32

TOKYO ISLANDS PERFECT NAVI

Voice 父島と母島を結ぶ「ははじま丸」はホエールライナーと呼ばれ、12 ～4 月頃は航行中にザトウクジラが見られます。

33

島

に着

い た らま ず 向 か お

三宅島観光協会う

バードウオッチングや火山景観巡りなどテーマごと

観 光 案 内 所 “ 攻 略 ” ガ イド
地 図 や 資料をもらうイベント をチェック！

みくらしま観光案内所（御蔵島観光協会）の情報が充実。スコリア デザインのガイドブック

山ガイドの紹介のほか、ガイド不要の散策ルートマッ

は必見です。電動アシスト自転車の貸し出し（有料）

プや里中マップがもらえます。併設の観光資料館やを行っています。

不安なことは
ここで解消

島の全図やパンフレットのほ

滞在中にイベントやお祭りが船が欠航したときの対処法やか、観光協会のスタッフが手開催されていたらラッキー！

宿の手配など、困ったときに作りした散策マップなどが置

スケジュールを確認してぜひは何でも相談してみましょう。

いてあることも多い。オプショ

足を運んでみて。島の人々とおすすめの過ごし方も教えてナルツアーの資料もあります。

一緒に楽しみましょう。

くれます。

住

郷土資料館にも立ち寄って。

三宅島三宅村阿古 672-3 阿古漁港船客待合所内(04994)5-1144
8：30 〜 17：30
www.miyakejima.gr.jp

休

住

なし

休

URL

御蔵島村
(04994)8-2022
8：30 〜 17：00
なし（11 月 16 日〜 3 月 14 日は土・日曜、祝日休み）

URL

mikura-isle.com

おみやげも

窓からの

売ってるよ

眺めがいいです

大島観光協会

新島村観光案内所

八丈島観光協会

小笠原村観光協会

元町港ターミナルを出てすぐ右側にある白い建物がオリジナルの島内マップは見どころを回るのに便利。

観光スポットへの道案内から宿探しまで助けてくれ

観光スポットや飲食店などが記載されたガイドブッ

観光協会。サイクリングマップ、椿案内など目的別

観光協会が入る船客待合所内には、売店、食堂が併るので、困ったときに立ち寄って。空港や客船タークがもらえます。同じ建物内に鯨類の専門機関ホエーのパンフレットが豊富に揃います。

設されています。

ミナルにも案内所があります。

ルウォッチング協会もあり情報収集に最適です。

新島村黒根 2-1 新島港船客待合所 1 階(04992) 5-0001
8：30 〜 17：00
URL niijima-info.jp

住大島町元町 1-3-3(04992) 2-2177
8：30 〜 17：00 休 なし
URL www.izu-oshima.or.jp

住

島情報たっぷり

休なし

八丈島八丈町大賀郷 2345-1
休 なし
9：00 〜 17：00
URL www.hachijo.gr.jp(04996)2-1377

住小笠原村父島字東町 B- しっぷ内

(04998)2-2587
8:00 〜 17:00（おがさわら丸出港中は 8:00 〜 12:00、13:30 〜 17:00） 休 なし URL www.ogasawaramura.com
住すぐ横にビーチがお伝えしますあります

空港案内所の周辺には飲食店や資料が豊富♪

東京竹芝の島嶼会館で情報収集 !

式根島観光協会

神津島観光協会

小笠原母島観光協会

野伏港船着場から徒歩５分、白い平屋の建物が目印。

神津島港の船客待合所内にあります。島内のマップ

ガイドマップのほか、ハイキングルートごとの詳細

パンフレットのほかオリジナルグッズも揃います。

や各種パンフレットなどを配布。人気の星空観察ツマップが揃っています。併設の売店ではメグロピン

連絡船「にしき」の切符の販売もこちら。

アーも案内しています。

バッジなどの限定品を販売しています。

新島村式根島 923(04992)7-0170
8:30 〜 16:30 休 なし
式根島マスコット
URL shikinejima.tokyo

住みやびちゃんです住

神津島村 37-2 まっちゃーれセンター内

休(04992) 8-0321
8：30 〜 17：30
なし URL kozushima.com

住

観光協会で

商店が！

竹芝客船ターミナルから徒歩約 5 分の島嶼会館では、エントランスに東京諸島のパンフレットが置かれています。

東京諸島観光連盟
住

小笠原村母島字元地 沖港船客待合所内(04998)3-2300
8：00 〜 12：00、13：00 〜
休 おがさわら丸出港中の土・日曜、祝日
17：00
URL hahajima.com

お待ちしてます！

港区海岸 1-4-15 島嶼会館 2 階(03)3436-6955
9：30 〜 18：00
URL

休

土・日曜、祝日

www.tokyo-islands.com

利島の情報収集は勤労福祉会館へ
利島に観光案内所はありませんが、村の勤労福祉会館ロビーに観光パンフレット等が揃っています。
住

鳥やクジラの利島村東山 1351

9：00 〜 18：00(04992) 9-0046
休

月曜日

ウオッチング資料も34

TOKYO ISLANDS PERFECT NAVI

35

東京の島々を出かける前に旅するための基礎 情報

おさえておきたい島への旅で気になるあれこれを Q ＆ A でお伝えします

島旅の持ち物Q. W i －Fi の通信状況は？
A. 島によるが一般的ではない
Wi-Fi を提供する宿、施設も増えつつありますが、まだ一般的ではありません。予約時に Wi-Fi 対応か確認するとよいでしょう。なお、モバイル Wi-Fi ルーターは使えますが、圏外エリアもあるので事前に確認を。

A. 天然プラネタリウム を楽しみましょう

Q. 宿泊はどうする？

民宿の夕食は早いところで

A. ホテルから旅館や民宿、ペンション まで
宿泊施設のタイプは島によってさまざまです。繁忙期の週末や連休は予約ですぐに埋まってしまうので、宿と往復の交通
手段をおさえてから旅行計画を立てるのが吉。観光案内所でも宿探しのお手伝いをしてくれます。

間はたっぷりあります。明かりの少ない島では、どこからも星がよく見えるので満天の星を楽しんで。神津島、店 を。 利 島 と 青 ヶ 島
は島内に飲食店がほ
とんどないため、宿で昼食や弁当を用意し

Q. 公共交通はありますか？

Q. 持っていくと便利なものは？

A. 島内バス、タクシーのある島もA. 泳がなくても 水着はマスト !

大島、新島、神津島、三宅島、□ タオル、洗面道具

八丈島、父島では島内の主要

ゲストハウス、民宿では用意されていないことも。

酒屋のある島なら、島の焼島、神津島、三宅島、八丈島、

酎を味わいに出かけても◎。

父島にありますが、呼び出す

露天温泉は水着着用のところがほとんどです。

□ サングラス、日焼け止め、虫よけ必要があるので、電話番号を控えておきましょう。

夏の旅行には必須です。
島の中を巡ります

島のインフラ

Q. 島内の移動は何がいい？

Q. クレジットカードは使える？

A. レンタカー（バイク、サイクル）が便利

A. 普及率は 島によって異なります

島内のスポットをアクティブに巡るなら、車やバイク、自転車

クレジットカードは、港、空港、ヘリポートの券売カウンター

パンなどを購入しておよび空港内や船客待合所内の売店で使用可能です。島内のおく必要があります。

商店、民宿は現金のみの取り扱いのところも少なくありません。
現金は多めに！が基本。最近は電子決済サービスを導入する店が増えています。

Q. どんなアクティビティがあるの？

水機能のあるアウターを携帯するのがおすすめです。

島の動き方

□ 水着

て も ら う か、 商 店 で島の遊び方が吹いたり雨が降ったりするので、ウインドブレーカーや防ます。タクシーは、大島、新島のパンもいいね！

13:00 頃 ま で に は 入

Q. ATM はあるの？
A. ゆうちょ銀行 があります
全島にゆうちょ銀行の ATM があります。そのほか、みずほを借りるのがおすすめ。レンタカーはどの島も台数が限られるので、旅行前に予約しておくのが確実。利島、御蔵島にはレン
タカー
（バイク、
サイクル）
がありません。宿に送迎してもらうか、宿の車を借りられるように予約時に手配しておきましょう。
※ 御蔵島、青ヶ島にはレンタサイクルがありません。

Q. 接岸する港が日によって違うって ほんと？
A. 大島、新 島、神津島、三宅島、八丈島は海上状況に応じて港が変わります□ 常備薬
薬局がない島では特に大事。

島のお買い物Q. おみやげはどんなものが人気？
A. くさや、牛乳せんべい、明日葉 を使った食品が代表的
そのほか東京の島々で取れる海産物を使った加工品や島の唐辛子を使った調味料が人気です。大島や利島でA. アウトドアアクティビティが盛ん

銀行（大島、八丈島）、七島信用組合（大島、新島、神津島、

朝の時点で接岸港が決まり、島内放送が流れます。時間が変わ

は特産の椿油を使ったグッズ、父島

海遊びならダイビングやスノーケリング。イルカに出会える

三宅島、八丈島、父島）、JA（八丈島、父島）の ATM がありることもあるので注意。宿の人は毎朝状況をチェックしていて、や母島はフルーツを利用したジャム到着、出発の港や時間が変わっても送迎してくれますのでご安などの食品が豊富。

ドルフィンスイムは、利島、御蔵島、父島で体験できます。
野生のクジラを見るホエールウオッチングは父島、母島で。
春や秋は島内の山歩きも人気。大島や三宅島ではダイナミッ
クな火山トレッキングが楽しめます。

ます。

心を。送迎なしの場合は、港間を運行しているバスかタクシー

Q. コンビニや商店の営業時間は？
A. 閉店時刻はおおむね 17:00～21:00

Q. アクティビティは予約が必要？

チェーンのコンビニエンスストアはありません。スーパー、

A. 現地ツアーは旅行前の予約 が安心が早いので必要なものは日中に買っておくと安心です。

ドルフィンスイムなどの人気ツアーは旅行前に予約しておくのが安心です。大島、神津島、三宅島、御蔵島、八丈島、父島、母島で実施されているネイチャーガイド付きツアーも定員があるので旅行前の予約を。なお、御蔵島で山に行く場合はほ36で問題ありませんが、島の天気は変わりやすく、頻繁に強風ツアーを実施しています。居

島を問わず通し営業
する店は少ないので黒潮の影響で夏は涼しく冬は暖かい東京の島々。特に八丈島箇所を巡るバスが運行してい父島、母島では星空観察の

Q. 昼ごはんはどうする？
A. お店の 営業時間に注意

は 17:00 から。夕食後も時

A. 防水機能のあるアウター を１枚プラスと小笠原は 1 年を通して温暖です。基本的に都内と同じ服装

Q. 夜は何をしたらいいですか？

島の過ごし方Q. どんな服装で出かけたらいい？

個人商店、農協でお酒や食料品を販売しています。閉店時刻

Q. 携帯電話はどこでもつながる？
A. 集落内なら問題なし！

を利用して。

Q. 船が欠航になったら？
A. ヘリ、飛行機 なら就航率高し！
東海汽船の場合、東京発の大型船は当日 17:00、ジェット船
は当日の朝 6:00 に就航が決定します。出発日は運航状況を
ネットで確認して。もし島にいて戻る船が欠航になったら、まずは飛行機、ヘリの状況を確認。満席ならばキャンセル待ちとA. 船着場周辺か集落の中 におみやげ店が集中
選択肢が豊富な滞在中に買っておきましょう。利島、御蔵島、青ヶ島ではおみやげを売っている店が限られ、営業時間が短いので注意が必要です。

翌日の空席を確保し、宿の延泊を相談します。特に欠航率の高

とんどのコースにガイド同行が必須となりますので、山歩き集落内であれば、docomo、SoftBank、au の主要キャリアはつ

い利島、御蔵島、青ヶ島に行く場合は、あらかじめ船とともにを予定している場合はガイドの予約を忘れずに。

ながります。ただし海岸沿いや山の中は一部圏外になることも。

ヘリの予約もしておくと安心です。

TOKYO ISLANDS PERFECT NAVI

Q. おみやげはどこで買う？

Voice いろいろ選べる東京の島へのアクセス。あっという間に着く飛行機で、ヘリで。あるいは往復を大型船にしてリーズナブルにも。

37

東京諸島に船で行く

東 京 諸 島 に 飛 行 機 ＆ヘリコプターで行く

東京諸島へは、高速のジェット船（ジェットフォイル）と夜行の大型客船が羽田から八丈島へ国内線が運航しているほか、調布と大島、新島、神津島、

運航しています。大型客船にはざこ寝の和室から個室まであり、三宅島をドルニエ 228 が結んでいます。また島々を上空から眺められる

のんびりとした船旅も東京諸島への旅の魅力のひとつといえます。

ヘリコプター「愛らんどシャトル」も東京諸島の名物です。

● 東海汽船東京竹芝● 全 日 本 空 輸（A N A ）調布（03）5472-9999
www.tokaikisen.co.jp

URL

インターネット、電話にて予約。インターネット予約はク

横浜大さん橋0570-029-222
www.ana.co.jp

URL

羽田

インターネットにて予約でき、さまざまな支払い方法から選レジットカード決済で、乗船当日に予約確認書を受付窓口に提示します。電話予約は乗船当日に予約番号を受付窓口

久里浜
高速 1 h 45 minに伝え、料金を支払います。

客船 6 h 00 min

熱海
伊東

高速
45min

（03）3451-5171
www.ogasawarakaiun.co.jp

稲取
高速 24 min客船 1 h 20 min

1h35min

利島
新島

20min

24 h00min

高速 25 min25 min● 新中央航空（0422）31-4191
www.central-air.co.jp

高速 15 min

客船 20 min

インターネット、電話にて予約。インターネット予約はクレ

インターネット、電話にて予約。クレジットカードのほか、大島

40 min

空港カウンター、コンビニエ
ンスストアで支払えます。

20min
10 min

ジットカード決済、電話予約は振込決済で、乗船当日に搭

利島

50 min55min

6 h 30min

式根島

●神新汽船

客船 50 min（0558）22-2626
shinshin-kisen.jp

三宅島

神津島

（04996）2-5200
tohoair.co.jp

URL

三宅島

インターネット、電話にて予約。クレジットカードや振込

URL

客船 50 min

電話にて予約。乗船当日に予約番号を受付窓口に伝え、料御蔵島金を支払います。

10 minなどさまざまな支払い方法が選べます。キャンセル待ちは電話にて行います。

御蔵島●新島村村営連絡船

客船 2 h50 min

八丈島
父島（04992）7-0825
URL www.niijima.com/shoukai/
access/nishiki
予約は不要。新島は連絡船にしき待合所、式根島は式根島

島への交通手段を簡単に検索！

25min

URL

八丈島

観光協会にて、乗船 10 分前までに乗船券を購入します。

2 h00min

2 h30minwww.islandaccess.metro.
tokyo.lg.jp

WEB サイト「東京宝島うみそら便」を使うと、本土と島を往来するす
べての船・飛行機・ヘリを一括で検索できます。また、当日の運航状況もリアルタイムに確認できます。

URL

青 ヶ島

TOKYO ISLANDS PERFECT NAVI

20 min（03）3455-3090
www.izu-syotou.jp

母島

38●伊豆諸島開発● 東邦航空ヘリコミューター「東 京 愛らんどシャトル」

新島

船竹芝支店でも購入できます。

客船

高速 25 min

神津島

URL

乗券引換書を受付窓口に提示します。小笠原海運、東海汽

客船 50 min

式根島

2 h20min

45min●小笠原海運URL

50min
20 min50min

イン機などでも購入できます。

館山

大島

下田

べます。また空港や市内の国
内線カウンター、自動チェック

予約は不要。乗船当日に港の受付窓口にて乗船券を購入します。

※
ここに記載している航路以外にも、季節によって運航される航路があります。
※※ 船、飛行機ともに旅行代理店での予約も可能です。

青ヶ島

Voice ヘリコプターやプロペラ機は低空飛行なので、眼下に美しい海や島が見られるのも魅力のひとつです。

39

ACCESS

東京諸島への玄関口はこちら
都内から東京の島々へ行くには船と飛行機の２つの方法があります。
航空便がある島は、大島、新島、神津島、三宅島、八丈島の 5 島。
船便は青ヶ島と母島を除く全島へ直行便が運航しています。
それぞれの出発点となるのは、調布飛行場、羽田空港、竹芝客船ターミナルの 3 カ 所。
都心からのアクセスを確認しておきましょう！
成田空港
JR 山手線
武蔵境

吉祥寺

JR 中央・総武線

京成線

新宿
京王井の頭線

東京

京王線

竹芝客船ターミナル

新橋

渋谷
大門

調布飛行場

竹芝

浜松町
羽田空港

品川

京急線

調布
東京モノレール

調布飛行場

竹芝客船ターミナル

大島、新島、神津島、三宅島

全ての島へ行く航路の起点が竹芝客船ターミナル。

へは調布飛行場から新中央航

各島を結ぶ大型客船、高速ジェット船がここから出空が運航しています。

発します（※青ヶ島、母島への直行便はありません）。

竹芝客船ターミナル内

最寄りのゆりかもめ竹芝駅のほか、山手線、京浜東

Access● 京王線

調布駅北口よりバス
15 分● JR 中央線 武蔵境駅南口、京王線調布駅北口よりタクシー
で約 15 分ゆりかもめ

北線が通る JR 浜松町駅、さらに羽田空港と成田空港への直通電車が乗り入れする都営浅草線が通る大門駅も利用でき、都内でのアクセスが良好です。
Access

東京愛らんど東京の島々のアンテナショップ
東京諸島の特産品を販売しています。レストランでは島の食材を使ったオリジナルメ
ニューがいただけます。

竹芝駅隣接map̲ 竹芝桟橋アクセス図● ゆりかもめ

羽田空港
八丈島へは羽田空港から全日● JR 山手線・京浜東北線

浜松町駅より徒歩約 8 分● 都営浅草線・大江戸線

大門駅より徒歩約 11 分

大門駅

本空輸が運航しています。
羽田空港
第 1・第 2 ターミナル駅● 東京モノレール
羽田空港第 2 ターミナル駅● リムジンバス、京急バス

新橋駅

ゆ
り
か
も
め

品川駅

平日 10:00 〜 18:00
土日祝 10:00 〜 20:00 休 なし
URL tokyoislands-net.jp/shop

ウォーターズ竹芝

島嶼会館
山手
京浜東 線・
北線● 京浜急行

汐留駅

都営
大江戸線

浜松町駅
都営浅草線

Access

東京駅

交 港区海岸 1-12-2 竹芝客船ター
03-5472-6559
ミナル内

JR

東京ポートシティ竹芝
旧芝離宮
恩賜庭園

竹芝駅
竹芝客船
ターミナル

東京
モノレール

一般社団法人東京諸島観光連盟（ 03 ）3436-6955 （ 平 日 9:30 ～ 18:00 ）UR L

tokyo-islands.com※本冊子に掲載されている料金や営業時間、定休日などは変更になることがありますのでご了承ください。
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