健康支援
第17巻2号

15‑22，2015

マスク時間が異なる加速度センサ方式の歩数計の評価
大島

秀武、北村

裕美、関

和俊

Evaluation of accelerometry-based pedometers with a certain
time interval mask
Yoshitake OSHIMA，Hiromi KITAMURA，Kazutoshi SEKI

Abstract
The purpose of this study was to compare the step counts of five brands of accelerometry-based pedometers withdifferent time interval masks under controlled and free-living conditions. Seventeen male college students, aged
20 . 9 ± 1 . 1 years, participated in this study. Two tests were conducted to examine the step counts of five brands ofpedometer: Suzuken Lifecorder Ex（LC）, Omron HJ- 205 IT（OM）, Citizen TW- 310（CI）, TANITA FB- 731（TA）,
and Yamasa tokei EX- 200（YA）. In the first test, participants walked on a strait indoor course with five pedometers
on a waist belt, and the output was recorded after 50 steps taken at 3 speeds: normal, slow, and fast paces（50 -steptest）. The direction and magnitude of pedometer error were also examined. In the second test, the participants
were instructed to wear the five pedometers on a waist belt from the time they woke up until they went to bed atnight（one-day test）. Steps counted by each device were recorded at the end of the day. In the 50 -step test, theabsolute percentage error ranged from 0 . 0 to 18 . 0 %, and was not different among the five pedometers. In the oneday test, the step count of LC was significantly higher than those of the other pedometers（p< 0 . 05）. In contrast,
the step counts of TA was significantly lower than those of the other pedometers（p< 0 . 05）. Comparing with LC,
the rates of underestimation of the other 4 pedometers were 12 . 9 ± 5 . 4 %（OM）, 11 . 4 ± 6 . 1％（CI）, 17 . 8 ± 3 . 9％（TA）, and 13 . 0 ± 6 . 2 %（YA）. During the one-day test, the frequency of physical activity with a duration of 4
seconds or less was 300 ± 11 times/day. The differences in steps per day between LC and the other 4 pedometers
were significantly correlated with the frequency of physical activity for 4 seconds or less（r= 0 . 672 〜 0 . 854 ,p< 0 . 001）. The results suggest that the certain time interval mask of an algorithm in a pedometer contributes to anunderestimation of steps taken during intermittent activities.
: pedometer, accelerometer, step count, walking, mask

流通科学大学 人間社会学部
Faculty of Humanities and Social Sciences, University of Marketing and Distribution Sciences〒651‑2188
神戸市西区学園西町３丁目１番
3-1 Gakuen-Nishimachi, Nishi-ku, Kobe 651-2188 Japan
TEL：078‑796‑5121
E-mail：Yoshitake̲Oshima@red.umds.ac.jp

15

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Ⅰ．はじめに

これまで歩数計の計測精度に関する検討では、振り近年、生活習慣の悪化に伴うメタボリックシンドロー

子式と加速度センサ方式の歩数計の比較が多い 11 , 12）。まムやロコモティブシンドロームが社会問題となっていた、歩数の計測方法に関しては、検出のための加速度のる。身体活動量の低下がその原因の１つとして取り上げ

閾値の違いによる影響をみたもののみであり 15）、各メー

られ、アクティブガイド１）をはじめとする身体活動指針

カーが独自に設定しているマスク時間の影響を検討したも策定されるなど、国民全体の身体活動量を高めようと

研究はなされていない。歩数計は、日々の活動量を把握するアプローチがなされている。その身体活動の指標するために用いられるが、個人の自己管理のみでなく、としては、消費カロリーやメッツなどがあるが、１日

保健指導の現場などで集団管理を行う際にも用いられて１万歩といった目標値２）のわかりやすさもあり、古くかいる。そのため、特に歩数管理を行う指導者はそれぞれら今日に至るまで歩数が用いられている。我が国の国民の歩数計の特徴を把握しておくことで、より個人に応じ

健康・栄養調査においても大規模な歩数調査が長期にわた指導に役立てることができると思われる。そこで本研

３）たって実施されるなど 、客観的な身体活動量を知る手

究では、マスク時間が異なる加速度センサ方式の歩数計段として広く歩数計が活用されている。

を用い、その測定精度について比較検討することを目的

最近では、多くのメーカーから様々なタイプの歩数計

とした。

４）

が市販されており、身体活動量の評価ツールとして だ
けでなく、使用者の身体活動量増加のモチベーション

Ⅱ．対象および方法

ツールとしても用いられている５）。従来は振り子式のセン１．対象

サが用いられ、腰にクリップで装着するものであった歩対象は運動系の部活動やサークルに所属しておらず、数計は、加速度センサの利用によって小型化し、ズボン

特別な運動習慣を持たない BMI 25 未満の男子大学生 17のポケットの中など装着部位を選ばずに計測することも名であった（表１）。本研究はヘルシンキ宣言に従って

６‑８）。さらに加速度センサが搭載された携帯行うこととし、全ての対象者は、事前に本研究の意図、

電話やスマートフォンにも歩数の計測機能が組み込まれ利益、不利益などを理解し、研究参加同意書へ署名した

るなど、加速度センサ方式の歩数計が主流となっている。

後に参加した。

可能となった

歩数計の選択基準の一つとして、歩数の計測精度があ

表１．対象者の身体特徴げられるが、こういった様々な種類の歩数計に対して精䌎

度評価がなされている。トレッドミルを用いた評価では、
80 ｍ / 分以上の速度では良好な計測精度を示すものの低

17

ᐕ㦂

䋨ᱦ䋩

20.9 㫧 1.1

また、振り子式の歩数計では、BMI、ウエストといった

り㐳

䋨䋙䋩

170.1 㫧 3.2

体格の影響を受けるが、加速度センサ方式の歩数計では

૕㊀

䋨䋗䋩

63.1 㫧 5.4

速での歩行では過小評価することが報告されている９, 10）。

その影響が少なく 11）、歩数計測精度も総じて加速度セン

BMI

サ方式の歩数計で高いことが報告されている 11 , 12）。その21.8 㫧 1.9

一方で、加速度センサ方式の歩数計では感度が高く、自動車での移動など歩行ではない動きに対して誤カウント

２．使用機器13）することが指摘されている 。このような歩数の誤カウ

使用機器はライフコーダ EX 4 秒版（スズケン社製、ントを防止するため、加速度センサ方式の歩数計では、

以下 LC）、HJ- 205 IT（オムロンヘルスケア社製、以下

静止状態から振動を検出した後、一定時間（一定歩数）歩OM）、TW- 310（シチズン社製、以下 CI）、FB- 731（タ行とみなされる振動が継続しない場合は歩数をカウント

ニタ社製、以下 TA）、EX- 200（山佐時計計器社製、以しないようにする機能（マスク時間）が設けられているも

下 YA）の５機種とした。LC 以外の４機種については、

14）のが見受けられる 。マスク時間の設定が長くなれば、比較的安価で家電量販店で容易に入手可能な加速度セ

歩数そのものの検出精度は高くなるものの、マスク時間

ンサ方式の歩数計を選択した。LC は１軸の加速度セン内での短時間の歩行を見落とすことになり、歩数を過小

サを使用しており、１歩を検出した後、1 . 5 秒以内にも評価することが予想される。このマスク時間をはじめとう１歩を検出しない場合は歩数をカウントしない仕様とする歩数のカウント方法は各メーカー独自のものである

なっている 16）。他の４機種についてはすべて３軸の加速ため、加速度センサ方式の歩数計であっても製品ごとに度センサが使用され、腰装着に限定されず、ズボンのポ

カウントされる歩数の精度が異なることが考えられる。

ケットなどでも計測可能となっている。それぞれの歩数
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カウントの際のマスク時間は、歩数計の取扱説明書の記〜 32 秒以内、32 〜 60 秒以内、60 〜 180 秒以内、180 〜

載では、OM が４秒、CI が６秒、TA が７秒、YA が 10

300 秒以内、300 秒超に分類し、１日あたりの出現頻度歩となっている。これらの歩数計を５つ同時に腰にバン（回 / 日）を算出した。

ドで固定装着し、その計測値について比較検討を行った。なお、腰に装着する際の歩数計の順序はランダムと４．統計解析
統計解析については、SPSS 17 . 0 for windows（SPSS

し、前方左右に２つと３つに分けて装着した。

Inc., Chicago, IL）を用いた。各歩数計間の値の差については、一元配置分散分析を実施し、その後の事後検定に

３．実験方法
測定プロトコルは、直線の歩行路で 50 歩を「緩歩」、

ついては Bonferoni の多重比較検定を用いた。また、終「普通歩」、「速歩」の３つのペースで歩かせる「50 歩テス

日装着テストでの４秒以下の活動の出現頻度と LC によト」と、朝起きてから夜寝るまでの終日（入浴を除く）にる１日歩数および LC と他の４機種の歩数差との相関関

わたって歩数計を５つ同時に腰に装着させ、１日の歩数係については、ピアソンの積率相関係数を算出した。なを計測する「終日装着テスト」の２種類のテストを実施

お、統計的有意水準は５％未満とした。

した。

Ⅲ．結果

50 歩テストは、室内の約 50 ｍの直線にて３つの速度で実施した。歩数計の装着の後、まず対象者が普段歩い

50 歩テストの結果を表２に示した。歩数の値は５機ていると思われる速度で歩行させた（普通歩）。次いで、

種とも３つの速度で平均 49 . 2 〜 51 . 2 歩と良好な値を示

普通歩での速度を基準としてそれよりも遅い速度で歩行し、５つの機種間で有意な差が認められなかった。絶対させ（緩歩）、最後に普通歩よりも速い速度で歩行させ誤差率は、0 . 0 〜 18 . 0％であり、５つの機種間で有意なた（速歩）。50 歩テストで得られた歩数の値から、絶対差がなかった。また、誤差率は５機種すべて、各速度誤差率と合わせて実測値（50 歩）に対して過小評価か過において 70％以上のデータが実測値（50 歩）に対して ±大評価かを見るために誤差率［（歩数計の値− 50）÷ 50

５％未満の範囲内にあった。
終日装着テストでは、装着記録と LC のデータから対× 100］を算出した。
終日装着テストでは、事前に配布した記録用紙に装着時

表２．50歩テストの評価結果

刻と脱着時刻ならびに、それ⛘ኻ⺋Ꮕ₸䋨䋦䋩
ᐔဋ㫧SD

ᦨዊ䋭ᦨᄢ

ㆊዊ⹏ଔ₸䋨䋦䋩
䋨҇-5%䋩

ㆊᄢ⹏ଔ₸䋨䋦䋩
䋨҈-5%䋩

11.8

ᱠᢙ䋨ᱠ䋩

ぞれの歩数計の値を就寝前に記 入 さ せ た。LC に つ い て は、

✭ᱠ

回 収 後 に USB ケ ー ブ ル で PC

㩷 LC

50.2㫧2.4

3.9㫧2.5

0 – 8.717.6と接続し、専用ソフトを用い㩷 OM

50.1㫧1.2

1.5㫧2.00 – 6.4

5.9

0てデータをダウンロードした。

㩷 CI

50.6㫧1.5

2.1㫧2.5

0 – 8.7

5.9

11.8

㩷 TA

49.2㫧2.2

4.0㫧2.5

0 – 11.1

23.5

0

㩷 YA

50.2㫧1.6

2.3㫧2.00 – 7.40

5.9

得られたデータに基づき、対象者が記録した装着時刻と同᥉ㅢᱠ

様の時刻から活動レベルが０㩷 LC

50.2㫧1.8

2.8㫧2.3

0 – 6.4

11.8

11.8

よりも大きい値になっている

㩷 OM

50.8㫧1.2

1.8㫧2.1

0 – 5.70

11.8

か、脱着時刻と同様の時刻以㩷 CI

50.8㫧0.9

2.0㫧1.2

0 – 3.8

0

0

㩷 TA

51.1㫧2.8

3.8㫧3.9

0 – 13.8

5.9

11.8

㩷 YA

51.2㫧2.2

2.4㫧3.7

0 – 13.8

0

11.8

降は活動レベルが連続して０になっているかを見ることでLC の 測 定 時 間 帯 と そ の 他 の

ㅦᱠ
㩷 LC

50.3㫧2.3

3.6㫧2.9

0 – 11.1

5.9

17.6

機種の測定時間帯が一致して

㩷 OM

50.2㫧1.3

1.9㫧1.6

0 – 5.70

5.9

いるかを確認し、合わせて装㩷 CI

51.2㫧1.8

2.5㫧3.00 – 12.30

5.9

着時間を算出した。また、LC㩷 TA

50.9㫧3.1

3.5㫧4.3

0 – 18.0

0

17.6

㩷 YA

49.4㫧2.3

3.0㫧4.3

0 – 16.3

11.8

0の４秒毎の活動強度のデータに基づき、身体活動を継続時

LC: 䊤䉟䊐䉮䊷䉻EX4⑽ , OM: HJ-205IT, CI: TW-310, TA: FB-731, YA: EX-200

間に応じて、４秒以内、４〜ㆊዊ⹏ଔ₸䋨䋦䋩䋺ో䊂䊷䉺䈮ኻ䈜䉎䌛䋨ᱠᢙ⸘䈱୯䋭50䋩㬭50㬍100 ҇ -5䌝䈱ഀว

８秒以内、８〜 16 秒以内、16ㆊᄢ⹏ଔ₸䋨䋦䋩䋺ో䊂䊷䉺䈮ኻ䈜䉎䌛䋨ᱠᢙ⸘䈱୯䋭50䋩㬭50㬍100 ҈ 5䌝䈱ഀว

17

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象者全員が 10 時間以上装着していたことを確認した。

していた（図２）。この４秒以下の活動の出現頻度と LC

１日の歩数は、LC が 7 , 894 ± 2 , 330 歩 / 日、OM が 6 , 841から得られた１日歩数との間に、r ＝ 0 . 844 と有意な相± 1 , 938 歩 / 日、CI が 6 , 978 ± 2 , 036 歩 / 日、TA が 6 , 488

関関係が認められた（p< 0 . 001）。また、４秒以下の活動± 1 , 948 歩 / 日、YA が 6 , 848 ± 1 , 999 歩 / 日であり、LCの出現頻度と LC と他の４機種の歩数差との関係についが３軸加速度センサを搭載した４機種に比較して有意にてみると、ｒ＝ 0 . 672 〜 0 . 854 とすべてにおいて有意な高値を示し（ｐ＜ 0 . 05）、TA が他の機種に比較して有意相関関係が認められた（ｐ＜ 0 . 001）
（図３）。

に低値を示した（ｐ＜ 0 . 05）（図１）。LC を基準とした場

Ⅳ．考察合、OM で は 12 . 9 ± 5 . 4％、CI で は 11 . 4 ± 6 . 1％、TA

本研究で用いた歩数計は、LC を除き、ズボンのポケッ

では 17 . 8 ± 3 . 9％、YA では 13 . 0 ± 6 . 2 % の過少評価でトの中など腰装着以外の部位においても良好な計測結果あった。
LC の加速度データから活動の継続時間別の出現頻度が報告されている６‑８）。しかしながら、他の部位に比べの分布を検討したところ、継続時間が４秒以下である活てズボンのポケット６,８, 17）やバックパック７）などで測定精動の出現頻度が１日あたり 300 ± 117 回と最も多く出現度が悪かったという報告もある。このように検討結果に* p<0.05: ઁ䈱ᱠᢙ⸘䈱⚿ᨐ䈫Ყセ䈚䈩᦭ᗧ䈮㜞୯䋨ᱠ/ᣣ䋩㫝 p<0.05: ઁ䈱ᱠᢙ⸘䈱⚿ᨐ䈫Ყセ䈚䈩᦭ᗧ䈮ૐ୯



*



㫝







LC

OM

CI

TA

YA

図１．終日装着テストでの１日歩数の結果
LC: ライフコーダEX4秒版, OM: HJ-205IT, CI: TW-310, TA: FB-731, YA: EX-200

䋨࿁/ᣣ䋩
500
400

಴
⃻
㗫
ᐲ

300
200
100
0
҇4

҇8

҇16

҇32

҇60

図２．ライフコーダによる活動の継続時間別の出現頻度
18

҇180

҇300

ٜ300

䋨⑽䋩

15‑22，2015

䋨ᱠ/ᣣ䋩

䋨ᱠ/ᣣ䋩

500

500

0

0

Ӡᱠᢙ䋨CI䋭LC䋩Ӡᱠᢙ䋨OM䋭LC䋩

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-500
-1000
-1500

r = 0.796
p < 0.001

-2000
-2500
0

-500
-1000
-1500

r = 0.672
p < 0.001

-2000
-2500

100 200 300 400 500 䋨࿁/ᣣ䋩

04⑽એਅ䈱ᵴേ䈱಴⃻㗫ᐲ

4⑽એਅ䈱ᵴേ䈱಴⃻㗫ᐲ

䋨ᱠ/ᣣ䋩

䋨ᱠ/ᣣ䋩

500

500

0

0

Ӡᱠᢙ䋨YA䋭LC䋩Ӡᱠᢙ䋨TA䋭LC䋩

100 200 300 400 500 䋨࿁/ᣣ䋩

-500
-1000
-1500

r = 0.832
p < 0.001

-2000
-2500
0

100 200 300 400 500 䋨࿁/ᣣ䋩

-500
-1000

r = 0.854
p < 0.001

-1500
-2000
0

100 200 300 400 500 䋨࿁/ᣣ䋩

4⑽એਅ䈱ᵴേ䈱಴⃻㗫ᐲ

4⑽એਅ䈱ᵴേ䈱಴⃻㗫ᐲ

図３．ライフコーダと他の４機種の歩数差と4秒以下の活動の出現頻度との関係
LC: ライフコーダEX4秒版, OM: HJ-205IT, CI: TW-310, TA: FB-731, YA: EX-200
よって意見が一致していないものの、少なからず装着部

ど、その分析方法はメーカーによって様々であり、同じ位による影響を受けることが考えられるため、本研究でメーカーであっても機種ごとに加速度の検出閾値の設定

はすべての歩数計を腰にベルトで固定して同時に評価をが異なることもある 20）。終日装着テストの結果では、マ９, 10）

スク時間が４秒の OM、６秒の CI、10 歩の YA は、LC

で歩数計の精度が悪くなる結果

よりもそれぞれ約 1 , 000 歩低値を示し、マスク時間が７も報告されていることを考慮し、これらの影響をできる

秒の TA は約 1 , 500 歩低値を示した。健康日本 21 では、だけ排除するため、本研究では非肥満の男子大学生を対

現状の歩数よりも 1 , 000 歩増やすという目標値が掲げら象とした。その結果、終日装着テストによる１日歩数は、れているが 21）、歩数計の機種が異なれば、1 , 000 歩程度

LC が他の４機種よりも有意に高値を示した。特に、マスの差は出てくることを考慮に入れておくべきである。

行った。また歩数計によっては、比較的遅い歩行速度
や腹囲の大きい肥満者

11）

ク時間が７秒の TA については、6 , 488 ±1 , 948 歩 / 日と加速度センサを利用し、データメモリ機能を備えた活本研究で使用した５機種の中で最も低値であり、LC に比動量計の開発により、１日の総歩数や総活動量に加えて、較して平均 1 , 506 歩（17 . 8％）少ない値であった。また、１回ごとの身体活動の継続時間やその出現頻度など、よLC の加速度データからみた４秒以下の活動の出現頻度とり詳細な分析ができるようになった 22）。本研究においてLCと他の４機種の歩数差との間に有意な相関関係が認め４秒ごとに活動レベルをメモリすることが可能なライフ

られ、歩数計のマスク時間が１日歩数のカウントに影響

コーダ（LC）を用いて活動の継続時間別の出現頻度の分していることが示唆された。

布をみたところ、継続時間が４秒以下である活動の出現
頻度が 300 ± 117 回 / 日と最も多く全体の 46 . 4％であっ

様々な歩数計が市販されている中で、加速度センサ方18）式の歩数計が主流となっている 。歩数のカウント精度た。先行研究においても、綾部ら 22）が成人女性を対象とが振動を感知するバネの強さに依存される振り子式の歩して、本研究と同様にライフコーダを用い、活動強度別数計 19）とは異なり、加速度センサ方式では、体動からに１日あたりの継続時間別の身体活動の出現頻度を検討得られる加速度の波形の分析方法によって歩数のカウンしている。その結果、低強度、中強度および高強度の身ト精度が決まる。設定されているマスク時間が異なるな

体活動は、いずれも継続時間が４秒以下の身体活動が全
19

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体の 50％以上であったと報告している。また、足首にう運動のほとんどは低強度のものが多く、１日の活動量装着して使用するタイプの歩数計である StepWatch をに占める割合も多い 22）。加速度センサタイプの歩数計で

23）

では、歩

は、その感度の高さから自動車での移動時の振動などに数の継続では１回あたり 4 ± 1 歩の出現頻度が 17 . 0 % と反応して誤カウントすることが指摘されており 13）、断続

最も多く、歩行の継続時間では、全体の 20 . 1 % が 10 秒

的な活動をカウントするためにマスク時間をなくすと、以内であったことが報告されている。さらに、８〜 10

歩行ではない動きに対する誤カウントも増えることが予用いて成人の歩行の継続性を検討した研究

24）

では、Actigraph を用い想される。あくまでも歩数計は、すべての体動をカウンて２秒ごとに身体活動を判定し、全ての身体活動のうちトするのではなく、歩行に伴う移動時の動きをカウントの 60％以上の身体活動の継続時間が２秒以下であった

すべきであると思われる。そのため、日常生活での歩行ことが報告されている。このように、日常生活の身体活の継続時間などの特徴を踏まえた上で、精度を保ちなが動は、１回の動作が短時間で断続的に行うものが多くをら歩数を検出できる、より短いマスク時間の検討が今後占めており、先行研究で報告されている一般成人や子ど必要である。

歳の子どもを対象とした研究もの結果と同様に、大学生であっても同様の傾向を示す

本研究の限界点として、本研究で用いた歩数計はそれことが明らかとなった。

ぞれメーカーが異なるという点が挙げられる。歩数計

本研究において、継続時間が４秒以下である活動の出測のための加速度の分析方法は開発メーカーごとに異現頻度とLCと他の４機種との歩数差との関係についてみなるため、マスク時間以外にも歩数の計測に影響してると、それぞれ有意な相関関係が認められた。この LCといた可能性が考えられる。他に歩数の計測精度に及ぼ他の４機種の歩数の差がすべてマスク時間の影響によるもす要因としては、歩数検出のための加速度の閾値が挙げのかどうかは明らかではない。しかしながら、本研究で使られる。先行研究においても CSA 加速度計（Actigraph）

用した歩数計では、マスク時間が OMは４秒、CI は６秒、と Yamax の歩数計（SW- 200）との計測精度の比較から、

TAは７秒であり、すべて４秒以上に設定されている。ま

両歩数計の歩数の差には検出のための閾値の違いが影響

た、YA はマスク時間が 10 歩と設定されているが、1 , 000

していることが報告されている 15）。本研究では、マスク

歩が約10 分に相当すると考えると、計算上では10 歩は約時間の影響を受けない 50 歩テストを実施したが、用い６秒に相当する。このように他の４機種のマスク時間が４た５機種はすべてゆっくりの速度でも精度よく測定され秒以上に設定されている以上、４秒以内で終了する活動ており、５機種とも低強度の歩行時であっても歩数を十時の歩行は１日歩数に累積されないため、少なからずマス分に検出可能な閾値であることが示唆された。しかしな

ク時間が歩数の過小評価に関与していることが推察されがら、本研究の対象者は健常な男子大学生のみであったる。先行研究においても、Silcottら 25）が、マスク時間が４ため、子どもや高齢者など、さらに対象者を広げて検秒であるオムロン社の歩数計（HJ- 720 ITC）を用いて１日討する必要があると思われる。また、本研究ではそれぞの総歩数を計測し、基準とした歩数計（StepWatch- 3）とれの歩数計を同一部位に装着するのではなく、５つ同時の歩数の差には、歩数検出のためのマスク時間が影響しに腰の前方左右に２つと３つに分けてランダムに装着している可能性を指摘しているが、本研究の結果は、彼らのた。歩数計は歩行に伴う腰の動きを検出して歩数として指摘を支持するものであると思われる。

カウントするが、腰の前後左右など部位ごとに動きの大４秒以下の活動の出現頻度は、LC で測定した１日歩

きさが異なることが考えられ、必ずしも同じ条件であっ数との間に有意な相関関係を示し、１日歩数が多いもの

たとは言い切れない。装着の際は５つの歩数計をランダ

ほど、短時間で断続的に行う活動の頻度も多いことがわ

ムに装着することで系統誤差を排除するように考慮したかった。そのため、これらの短時間で断続的に行う活動

が、今後は腰の部位ごとの動きの違いなどを考慮した上の歩数をカウントせずに総歩数から１日の総活動量を評で評価することも必要である。

価すると、１日歩数が多いものほど過小評価してしまう

Ⅴ．まとめことになる。Tudor-Locke ら 26）は、中等度の強度に達しないような非常に低強度あるいは断続的な活動時の歩数

本研究では、５種類の加速度センサ方式の歩数計をは、１日の総歩数にカウントすべきではないと主張して用い、「ゆっくり」、「普通」、「早歩き」の３つのペースいる。その一方で、近年では座りがちな生活が総死亡率による「50 歩テスト」と、終日にわたって歩数を計測す

や心血管疾患、BMI、空腹時血糖値と関係している 27 ‑ 29）

る「終日装着テスト」の２種類のテストを実施した。そことから、低強度で断続的であってもすべての歩数をカの結果、終日装着テストでの１日歩数は、LC が他の４30）

ウントすべきという意見もある 。短時間で断続的に行

機種よりも有意に高値を示し、マスク時間が７秒の TA
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は、本研究で使用した５機種の中で最も低値を示した。

11）Crouter SE, Schneider PL, Bassett DR Jr., Spring-

また、継続時間が４秒以下の活動の出現頻度と LC と他

levered versus piezo-elecric pedometer accuracyの４機種の歩数差との間に有意な相関関係が認められ、in overweight and obese adults, Med Sci Sports

歩数計のマスク時間が１日歩数のカウントに影響していExerc, 2005 ; 37（10）: 1673 - 1679 .

ることが示唆された。特に保健指導などで複数の異なる12）Melanson EL, Knoll JR, Bell ML, et al., Commercially

機種の歩数計を用いて管理指導する場合には、機種ごと

available pedometers: considerations for accurateの歩数計の特徴を把握した上で用い、個人に応じた健康

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支援につなげることが必要である。

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