おしらせS A N K U R O

I N F O R M A T I O N
三九朗病院健診センター

検索「ここにきて良かった」そんな施設をめざして

さんくろうニュース

健康診断やがん検診は自分の生活習慣を見直すチャンスです
日本では、3 人に 1 人ががんで亡くなって１位 悪性新生物（がん） 約 34 万人いますが、がん検診の受診率は 20 ～ 30％し２位 心疾患かありません。がんは、早期発見することで３位 脳血管疾患完治も可能であり、病気と上手につきあって

http://www.sankuro.or.jp/

５月 号
2011 年（No.49）

約 18 万人
約 12 万人

厚生労働省 平成 21年人口動態統計より暮らしている方も多くいらっしゃいます。自分の健康★ 7 ページの数独の答え

状態を知って生活習慣を見直せば、予防にもつながり

9 2 1 4 5 6 7 3 8ます。定期的に健康診断やがん検診を受けましょう。

7 3 6 1 9 8 2 5 44 5 8 3 2 7 6 9 1－当院で行っている健康診断－

5 1 7 9 3 2 8 4 6● 健康診断 ● 胃がん検診 ● 大腸がん検診 ● 肺がん検診

6 9 3 7 8 4 5 1 2☎ 0565 - 34 - 6318（完全予約制）

1 4 2 8 7 9 3 6 5

2 8 4 5 6 1 9 7 38 7 5 6 1 3 4 2 9● 前立腺がん検診 ● 子宮がん検診 ● 乳がん検診

心華

新豊田駅

線

河三鉄名

愛知環状鉄道線

かふぇ茶房・ガーデンカフェ

豊田スタジアム川矢作

しんか＜飲食編＞

矢作川沿いを水源方面に下ると住宅街の隠れ家的カフェ『心華（しんか）』の看板が見えてきます。店に入ると、大きな窓からきれいな三九朗病院

当院スタッフおすすめのお店をご紹介します

3 6 9 2 4 5 1 8 7＊病院から車で約 20 分 ＊庭が見渡せます。カウンターには切り子のグラス、棚には店主が自分で少しずつ揃えたさまざまなデザインのコーヒーカップや抹茶茶碗が並んでいます。
おすすめは、挽きたてのコーヒーときな粉餅や白玉小豆のセットです。花や緑心華

かふぇ茶房・ガーデンカフェ
心 華（しんか）
豊田市室町 2 - 22
☎ 0565-58- 4100
【営業時間】
10:00 ～17:00【定休日】木・日曜日

特集

新入職員を紹介します

トピックス

当院の医師を紹介します

夏季限定
わらび餅
コーヒー付900円に癒されながら、ゆったりとした時間をすごすことができます。
元気になりたいときに、あたたかい笑顔の店主とおしゃべりするのもおすすめですよ。

広報誌名「めだか」は、当院の中庭でみんなに愛でられ育つめだかのように、親しんでいただきたいという思いから名付けられました。

49号（2011 年 5 月） 年 4 回（ 2月、5 月、8 月、11月 ）発行発行責任者：前田 實
発行：医療法人 三九会〒 471- 0035 愛知県豊田市小坂町 7 丁目 80 番地
TEL 0565-32-0282（代） FAX 0565-35-2570

外来診療のご案内

表紙絵：「 spring catch 」坂尾 有美
サンクロウ

診療予約専用 ☎ 0565 - 35 - 3960

三九朗病院
携帯サイト

医療法人三九会

三九朗病院

新入職員 を 紹介 します
聴いてみました川村 直希（愛知県愛知郡長久手町出身）❶スポーツ ❷ポテトサラダ、とんかつ ❸トラ ❹明るく元気（愛知県名古屋市出身）❷肉 ❸感情豊❹負けず嫌い❶運動する事かな黒ヒョウ

理学療法士

理学療法士

作業療法士

作業療法士

あ ら き てっぺい

いけなか ゆうはやしだに

みずさき（愛知県名古屋市出身）（石川県輪島市出身）

荒木 哲平（愛知県瀬戸市出身）❶お笑いを見ること ❷メロン
❸コアラ ❹誰とでも仲良く話せる

❷からあげ

池中 雄

❶運転（ドライブ） ❷カレー
❸ネズミ ❹健康

とおる

林谷 徹

❶音楽を聴く
❸オオカミ

❷お寿司

ち え

水崎 千恵

（岐阜県羽島郡出身）❶スポーツ、散歩、アウトドア ❷お寿司
❸ネコ ❹粘り強い、元気が良い

理学療法士

理学療法士

理学療法士

作業療法士

言語聴覚士

おざわ ゆうじ

か わ せ きょうこ

し ず た みちなり

もりおか たいぞう

すぎうら あ や か（愛知県名古屋市出身）（愛知県豊田市出身）

小澤 祐治（神奈川県湯河原町出身）

川瀬 恭子（岐阜県本巣市出身）❶買い物 ❷カニ❸プレーリードッグ❶体を動かす ❷おかゆ
❸ウサギ ❹ポジティブ❹元気静田 成就

（静岡県磐田市出身）❶音楽 ❷ラーメン❸シマウマ ❹明るい

森岡 泰 三❶アコースティックギター❷ガリガリ君 ❹おだやか

理学療法士

理学療法士

理学療法士

MSW

すぎもと ち な つないとう ひろのりはやし

こばやし（愛知県豊田市出身）（静岡県藤枝市出身）（岐阜県可児市出身）

椙本 千夏❶大人数で騒ぐ ❷さっぱりした
もの ❸チーター ❹負けず嫌い

内藤 宏典❶フットサル ❷ライス
❸イヌ ❹笑顔こうじ

林 剛次❶音楽を聴くこと
定食 ❸イヌ

❷みそかつ

杉浦 彩夏

❶散歩 ❷りんご❹穏やかな性格

❸ネコ

管理栄養士
り な

しんむら

小林 里 奈新村 英里（岐阜県土岐市出身）❶話すこと、散歩 ❷エビフライ❸黒ヒョウ ❹聞き上手

え り（静岡県浜松市出身）

❶海を見る
❸チーター

❷和食
❹笑顔

理学療法士

理学療法士

看護師

医療事務

ひふくざわ

まつい ともみさくもと

おおたびのしょうた（愛知県瀬戸市出身）

❷焼肉

❸トラ

福澤 まりや（長野県伊那市出身）❶走る！ ❷お母さんのご飯❹友人が多い理学療法士
みやざきみ宮崎 めぐ美（香川県三豊市出身）❶スポーツ、カラオケ ❷うなぎ（ひつまぶし） ❸ネコ ❹明るいところ
めだか ♪ 5 月号（No.49）

松井 智美（愛知県豊田市出身）❶おいっ子と遊ぶ ❷スイカ
❸ペガサス ❹キレイ好き

作本 みどり（愛知県名古屋市出身）❶カラオケ ❷ケーキ
❸ゾウ ❹いつも明るいところ

あ い太田 亜衣

（愛知県瀬戸市出身）❶子どもと遊ぶ、ドライブ ❷辛～いもの❸イヌ ❹明るい、人見知りしない

理学療法士

介護福祉士

介護職

も ろ た ひろかず

たけなか あや

いしだ もとみ

諸田 洋和（静岡県静岡市出身）❶バイク ❷ラーメン❸一人好きの寂しがりオオカミ

竹中 彩（愛知県豊田市出身）❶音楽を聴く、歌う ❷いちご
❸イヌ ❹常に笑顔でいる

みやつ かすみ

宮津 夏純（静岡県浜松市出身）❶おいしいものを食べる ❷お寿司
❸カメ ❹明るいところ
言語聴覚士
ひしだな お こ

菱田 奈央子（愛知県名古屋市出身）❶畳の上で寝る ❷韓国料理❸日本犬 ❹いつも笑顔！
！
看護師
や な せ みちる簗瀬 満（愛知県豊田市出身）

健康運動実践指導者
ま え だ しょうた前田 翔太

（愛知県尾張旭市出身）❶ドライブ、スポーツ ❷ラーメン ❸ネコ ❹元気がある
介護職

石田 素美（愛知県豊田市出身）❶ライブ、懸賞応募
❹時間厳守

作業療法士

❶友人とウォーキング
❷お寿司 ❸イヌ ❹元気

理学療法士

日比野 翔太2

かわむら な お き

上羽 開 人

あきば いずな（愛知県名古屋市出身）❶食べる❹まじめ作業療法士

うえば かいと

理学療法士

秋葉 泉奈

❶歌う
❸イヌ

❶ストレス解消法❷今、何が食べたい？
❸自分を動物に例えると（ 動物占いでも可 ） ❹自分の長所作業療法士❷お寿司

しみず ともき清水 友希（愛知県豊田市出身）❶ダーツ、ライブ❹マイペース❷ラーメン

めだか ♪ 5 月号（No.49）

3Services Information

Services Information ｜ 皆さまを支える三九朗病院のシゴトを紹介します。

デイサービスセンター ノアノア

●毎月プログラムを作成し、配付しています

デイサービスセンター ノアノアでは、『自立支援』という考え方のもと、利用者さまご自身でできることは行っていただき、困難だと思われることは私たちが支援しています。
午前中は、入浴、作業療法士による訓練、机上での実生活に即した作業、リハビリ体操などの個別機能訓練を行っています。
昼食は、2 種類のメニューからお好きなものをお選びいただけます。
午後からは、お花見、夏祭り、クリスマス会など季節に沿った行事や、カラオケ、料理教室、創作、抹茶の会などさまざまなプログラムをご用意しています。利用者さまご自身が興味のあるものを選んでご参加いただけます。

●日々の風景毎日日替わりで楽しめるレクリエーションもあり、すべての利用者さまに “楽しかった” と思っていただけるよう工夫しています。
多くの方とのコミュニケーションを通し、心身機能維持や回復を図ることで、利用者さまやご家族がより良い家庭生活を送れるよう努めています。
利用者さまの作品お迎えお送り● 入浴● レクリエーション● 個別機能訓練（季節の行事、料理教室など）● 作業療法● リハビリ体操

昼食

4

めだか ♪ 5 月号（No.49）【 左 】ご希望によりトレーニング器具やマッサージ器もご使用いただけます 【上】体の状態にあわせて、安全に介助いたします

体験や見学は随時承っております
ので、お気軽にご相談ください。

Pノアノア

産業文化センター
旧153号線

153

豊田市駅

三九朗病院 毘森公園
タイヤ館

新豊田駅

健康チェック

おやつ

155
0℃
36.5

名鉄三河線

アクセスマップ

ご自宅

愛知環状鉄道ュール
一日のスケジ節分

100 歳のお祝い

153
155248☎ 0565 - 37 - 8535
めだか ♪ 5 月号（No.49）

5Topics

当院の医師を紹介します
万歳 稔医師は、2009 年４月より健診センターで常勤医として勤務しています。確かな技術と丁寧な診察で、安心して健診を受けていただけます。

万歳 稔

医師

名古屋市立大学卒。日本産科婦人科学会専門医、検診マンモグラフィ読影認定医。
健診は大切です。安心して受診してください。

－産科婦人科を選んだ理由をおますが入職当初の印象をお聞かせ－趣味や特技はありますか。

浪士が吉良を討ち取った帰りに休聞かせください。

ください。

万歳：アルトサックスでのジャズ

憩したといわれる両国橋の東詰趾

万歳：父親が産科婦人科医だった

万歳：今まで勤務していた急性期演奏です。始めて 10 年ほどになを訪れたりしました。一方、山にため、選びました。

病院に比べて、家庭的な雰囲気のりますが、年に１回は医療関係者行ってのんびりした田舎暮らしを－もし、医師になっていなかっあるところだなと思いました ｡

で結成したビッグバンドで演奏会するのも楽しみの１つです。

たら、何になりたかったですか。

－健診で心掛けていることはあをしています。今年の年末にも職－健診を受ける患者さまへひと

万歳：建築家になりたかったです。

りますか。

員を誘って開催する予定です。

ことお願いします。

－先生の専門分野について詳し

万歳：気分良く受けていただくこ－プライベートのマイブームは？

万歳：手元に届いた健診結果を確くお聞かせください。と、できるだけお待たせしないこ

万歳：暇を見つけて数独をするの認しない方が結構いるようです。

万歳：当院で健診医になる前は、とです。

が好きです。
東京に出かけた時は、健診を受けたら、自分の健康状態

婦人科内視鏡や子宮内膜症の治療－ご出身はどちらですか。

江戸時代探訪もしています。隅田を知るために必ず結果を確認しまを専門としていました。

万歳：名古屋市です。ニュージー

川でポンポン船に乗ったり、赤穂しょう。

－当院に入職されて２年になりランドの病院に研究を含めて２年ほど勤務したことがありますが、それ以外は生まれてからずっと名古屋市民です。
－ご家族についてお聞かせくだ
万歳：家族は妻と娘が１人、息子結果を１つ１つ確認しながら、検査結果のレポートを作成します

めだか ♪ 5 月号（No.49）

が２人です。今は妻と二人暮らしです。
＊ 当院で婦人科健診を受診いただけます ＊！
！
数独にチャレンジ

16 1 9

万歳医師のマイブームである数独に挑戦① 使用できるのは１～９の数字のみ。
② 同じ横一列で同じ数字を使わない。
③ 同じ縦一列で同じ数字を使わない。
④ 太枠で区切られた３×３のブロック内で同じ数字を使わない。

ご予約はこちら ▶ ☎52

ルールは簡単！

25 8 3

してみましょう！ 初心者向けの問題なので万歳医師はすぐに解いてしまいました。

783

43
40565 - 34 - 6318（完全予約制）

42 8 46 1 9

518 7 94697★答えは裏表紙にありますさい。

6

まんざい みのる

めだか ♪ 5 月号（No.49）

7

No. 6

ゲンバ

リハビリの 現場 から

健康お医者さんと考える

医療ソーシャルワーカー

Dr. 本美の糖尿病コラム②

患者さまやご家族の問題を一緒に考え、解決のお手伝いをしますリハビリテーション部 医療ソーシャルワーカー

づくり

糖尿病の診断基準が変わったことをご存じですか？

たかはし く に よ高 橋 邦代日本糖尿病学会は、2010 年 7 月に示されるようになりました。日本の標糖尿病の診断基準を改訂しました。す準値は、世界基準値より約 0.4% 低い

医療ソーシャルワーカー（MSW）

す。ご家族は、患者さまの病状の心でに健康診断や診察で使用されていた値（日本での HbA1c 6.1 は国際的にという仕事をご存じでしょうか。

配もさることながら、入院費用の工血液検査の HbA1c* 値を糖尿病の診は HbA1c6.5 となる）で表示していあまり知られていない仕事だと思

面や保険の手続き、退院後の生活や断基準として取り入れることになりまましたが、国際的な値を使用することいますが、豊田市内の病院・施設介護の不安など、やらなければならした。これにより、1 回の検査で糖尿になりました。当院の外来診察や健診には 41名の仲間がいます。主なないこと、考えなければならない病の診断ができ、早期から治療が行えセンターでは、国際的な基準値の 6.1

仕事は、患者さまやご家族の相談ことでいっぱいになります。

るようになりました。

を使用しています。

ごとを一緒に考え解決のお手伝いをすることです。
当院では、主に入院中の患者さまの退院相談を行っています。

そんな時、患者さまやご家族また、HbA1c の値が国際基準で表と一緒に考え社会制度をご案内ていただけるよう支援していま病気になると今まで考えてもいす。また入院から退院まで担当なかった問題がたくさんでてきまの MSW が支援できる体制を整※ブドウ糖負荷試験：空腹時に血糖値を測定し、一定量（75g）のブドウ糖水溶液を飲み、その結果で血糖値がどのように推移するかをみて、より正しい判定をする検査❶ 血糖値とHbA1cともに糖尿病型

糖尿病

医療ソーシャルワーカースタッフ

めだか ♪ 5 月号（No.49）

あり

どの値も糖尿病でない

6 名 （ 2011 年 4 月現在 ）● 常勤：

私たちにご相談ください❷ 旧基準値血糖値のみ糖尿病型❸ HbA1c のみ糖尿病型

・糖尿病の典型的症状（口渇、多飲、多尿、体重減少）
・確実な糖尿病網膜症のいずれか相談ください。

社会福祉士の国家資格をもったスタッフが担当いたします。

* HbA1c：血中の過去 1～2か月の平均血糖値を反映する指標（1）随時血糖値が 200mg/㎗ 以上（2）空腹時血糖値が 126mg/㎗ 以上（3）75g ブドウ糖負荷試験（※）で２時間値が 200mg/㎗ 以上し、退院後も安心した生活を送っえています。どうぞお気軽にご

8No.6

糖尿病疑い

New!!

なし

再検査

❶ ～❸

再検査

❶ ～❷HbA1c のみ糖尿病型 どの値も糖尿病でない

糖尿病

糖尿病疑い

３～６か月以内に再検査

めだか ♪ 5 月号（No.49）

9のスタッフ

さんくろう自慢レシピ

Point

食物繊維

たけのことなめ茸の炊き込みご飯

今回は職員 A さんの自慢レシピを紹介します。旬のたけのこと手作りなめ茸を使った炊き込みご飯です。たけのことえのき茸は便秘の解消に役立つ食物繊維が豊富に含まれています。旬のこの時期においしくいただきましょう。

材料（2人分）作り方

・ゆでたけのこ…………………… 80 g
・にんじん……………………… １/ 8本・鶏肉（むね肉）… ……………… 50 g

❶ 米を洗ってざるに上げ、 ❷＜調味料 A ＞
・酒…………………… 大さじ１と 1/ 2・濃口しょうゆ… …………… 大さじ１・米………………………… １合（160g）
・だし汁………………………… 500cc❷ たけのこを薄切り、にん・えのき茸（なめ茸）………… 1/2 袋料 A をすべて入れて炊く ｡＜調味料 B ＞
・濃口しょうゆ……… 大さじ１と 1/ 2・みりん……………… 大さじ１と 1/ 2
・さやえんどう………………… 2 ～ 3枚（ゆでて千切りにする）

管理栄養士さんからのワンポイントアドバイス
味が濃いと、ついご飯がすす30 分ほど水を切っておく。

一口大に切る。
❸ 炊飯器に❷の材料と調味ぷり使った料理を一品加えると良いでしょう。キャベツのおひたしやきゅうりの酢の物など、さっぱりした野菜料理はいかがでしょうか？

10 めだか ♪ 5 月号

（No.49）❺とし、3 等分に切る ｡❺ 鍋に調味料 B とえのき茸❻

気軽にできる健康体操

自宅でできる脳の 活 性 ト レ ー ニ ン グ ！
～ 脳トレで脳年齢を若く保ち、いきいき過ごしましょう～

運動が健康や体力の維持増進に有効であることは、みなさんご存じですね？ 最近では、脳機能の改善にも効果的であることが研究によって明らかになっています。複雑な運動は脳を活性化させます。ぜひ活性トレーニングで脳を若く保ちましょう！

Step 1

空いた時間にょう！
やってみまし10 回ずつ繰り返してみましょう♪

パー！

グー！

グー！
パー！

1 片手をパーで胸に当て、もう一方の手をグーで前に伸ばします。

❹ えのき茸の根元を切り落

2 手を入れ替えます。慣れてきたらリズムよく手を入れ替えます。

Step 2 10 回ずつ繰り返してみましょう♪

を入れて、3 分ほど煮る ｡❻ 炊き上がったご飯になめパー！

茸を混ぜて、ゆでたさやえパー！
グー！

グー！

んどうをのせる。

完成！

摂取につながる危険がありまには、不足しがちな野菜をたっ試してみましょう!!

じんをいちょう切り、鶏肉をみ、エネルギーと塩分の過剰す。食事をバランスよくとる

SHIN - SHIN とよた が発信します！

（1人あたり）

エネルギー420 kcal
塩分3g

3 片手をグーで胸に当て、もう一方の手をパーで横に開きます。
ワンポイントアドバイス

4 手を入れ替えます。慣れてきたらリズムよく手を入れ替えます。

● 少し慣れたら、足踏みに合わせて手を動かしてみましょう。
● 腰や膝の痛い人は、イスに座りながら実践してみましょう。

めだか ♪ 5 月号（No.49）

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