メニュー表
対象 市内の小学１年生以上※体験メニューによって参加できる年齢が異なります。

会
場 市内各受け入れ施設、団体など
実施期間 令和６年６月１日（土）～令和７年３月末日
申込方法 専用の申込用紙に記入が必要となります。
ボランティアセンターへ来所し、お申し込みください。
※小学生は保護者の方と一緒に参加していただきます。
※中学生の参加については保護者の同意が必要です。
※参加者はボランティア保険（基本３５０円・高校生以下半額）の加入が必要です。

【問い合わせ・申込先】
苫小牧市社会福祉協議会 ボランティアセンター
TEL：84-6481 FAX: 34-8141
E-mail volucen@tomakomai-shakyo.or.jp※受付時間 9：00～17：00（土日祝除く）
主催・苫小牧市ボランティアセンター
後援：苫小牧市 苫小牧市教育委員会 苫小牧市ボランティア連絡協議会

この事業は赤い羽根共同募金の支援を受けています。

苫小牧市内で行われているボランティア活動を見学・体験してみませんか？
苫小牧市には、とても魅力的な活動をしている個人・団体の皆さんがたくさんいます。
私たちの暮らしや地域を見直したり、今、自分にできることについて考え、新たな一歩を踏み出す機会となりますように･･･
多様なプログラムをご用意し、全市的なボランティア活動の活性化をめざします。

メニュー一覧表から体験メニューを選びます。（社協 HP 等掲載）

１．体験メニューを選ぶ※中学生の方は保護者の承諾を得てください。
※小学生の方は保護者と一緒に参加していただきます。

ボランティアセンターへ来所していただき、専用の申込用紙に必要事項の記入とボランティア活動保険未加入の方は加入手続きが必要です。

２．ボランティアセンター
で申し込みます※例）基本プランおひとり 350 円、高校生以下は半額（令和７年３月末日まで有効）

３．日程調整します

ボランティアセンターが受入れ先へ連絡し、日程調整をします。

４．ボランティア活動

いよいよボランティア活動に参加します。
支え合いの時間の始まりです！

５．体験が終わったら

体験終了後も継続的に参加したい場合は、ボランティアセンターへ
ご相談ください。参加者アンケートにもご協力をお願いします。
メニューは随時更新されます。いろいろご参加ください♪

※感染症の状況により、受入れができない場合もあります。

申込後、追加で体験する場合もボランティアセンターに連絡が必要です。

…小学生が体験できます

ボランティア体験プログラム メニュー表（令和６年６月現在）…中学生が体験できます※色が塗られているところは、現在受入れ中止か受入れを検討している団体となっています。
体 験 メニュー体 験 内 容No.

受け入れ団体ボッチャ競技の体験
1

①
障
が
い
者
ス
ポ
ー
ツ
体
験

2

91㎝の円形のゴールへ向けて、5mと7mの距離から10投し、勝敗を競います。

音卓球(サウンドテーブルテニス)競技の体験

1

2

肢体に障がいのある方を対象にしたパソコン教室で、パソコン操作の支援を体験します。
障がい者パソコン教室（視覚コース）
ボランティア体験
視覚に障がいのある方を対象としたパソコン教室で、パソコン操作の支援を体験します。

視覚障がい者向けのiPad機能や操作を当事者と一緒に学ぶ体験をします。

苫小牧市障がい者パソコンボランティア友の会

苫小牧市障がい者パソコンボランティア友の会

原稿の中の言葉のアクセントをアクセント辞典で調べたり、実際にスタジオで原稿を読み、録音する体験をします。

苫小牧市朗読赤十字奉仕団

洋陶作品への色塗り、粘土の成形の体験
5

犬や猫、コップなどを作れる型というものに粘土を流し入れて、作品にし、それを焼成、色付けをします。主に色付けの体験を行います。

5名

要相談

小1～シニア

要相談

6名

必要に応じて必要に応じて中学生～シニア①苫小牧市民活動センター②総合体育館③福祉ふれあいセンター①10：00～14：00②未定③9：30～11：30①苫小牧市若草町3丁目3-8②苫小牧市末広町3丁目2-16③苫小牧市双葉町3丁目7-34名

毎月第３日曜日

小4～シニア

13：00～16：00

6名

苫小牧市双葉町3丁目7－3

第2土曜日
10：00～12：00

高校生～シニア

苫小牧市福祉ふれあいセンター

第4土曜日
10：00～12：00

３名程度

苫小牧市双葉町3丁目7－3

第1水曜日
18：00～20：00

高校生～シニア

苫小牧市福祉ふれあいセンター

第3水曜日
18：00～20：00

３名程度

苫小牧市双葉町3丁目7－3

第2水曜日

高校生～シニア

苫小牧市福祉ふれあいセンター

18：00～20：00

３名程度

苫小牧市双葉町3丁目7－3

小3～シニア

市民活動センター

苫小牧市福祉ふれあいセンター 音卓球室

苫小牧市障がい者パソコンボランティア友の会

朗読（音訳）ボランティア体験
4

要相談

場
所

苫小牧視覚障がい者福祉協会

iPadプロジェクト体験3

小3～シニア①9月1日（日）②未定③第3日曜日

3 ①視覚障がい体験希望者の案内と説明
ＹＯＵ＆Ｉ②受付のお手伝いや競技中のお手伝い③音の出るボールを使って、音を頼りにプレイする卓球です。選手の方と一緒にプレイしたり、転がってきたボールを拾ったりします。

障がい者パソコン教室（肢体不自由コース）
ボランティア体験

要相談会住（窓口）苫小牧市社会福祉協議会①ふれあい広場 来場者の受付・案内②パラスポーツ体験大会③音卓球競技のお手伝い

音のでる卓球ボールを使い、音を頼りにプレイする卓球です。選手の方とプレイをしたり、ボールを拾ったりします。

募集対象
募集人数

（窓口）苫小牧市社会福祉協議会

フライングディスク競技の体験

4

②
障
が
い
者
支
援
の
体
験
ボ
ラ
ン
テ
ィ
ア

体育館（6m×10mのコート）で行う、ボールを使ったカーリングのような競技です。選手の方とプレイをしたり、審判の体験します。

受入可能日・時間

不定期※都度ご相談5名

苫小牧市若草町3丁目3－8

第1・2・4金曜日

小1～シニア

苫小牧市福祉ふれあいセンター

10：00～15：00

5名

苫小牧市双葉町3丁目7－3

苫小牧身障者洋陶サークル雅会※希望のメニューがございましたら、ボランティアセンターにて申込をしてください。また、申し込み後に追加で体験する場合もご連絡をお願いいたします。

※色が塗られているところは、現在受入れ中止か受入れを検討している団体となっています。
体 験 メニュー体 験 内 容No.

受け入れ団体

手話の体験
6

手話の体験
7

苫小牧手話サークルひまわり
挨拶・指文字・自己紹介・簡単な会話の手話体験をします。
のびのび長生き教室（苫小牧市一般介護予防事業）
運営のお手伝い運動やレクレーションなどを行い、健康を維持する活動です。会場の準備や体操に参加したりなど参加者との交流を体験します。

運動やレクレーションなどを行い、健康を維持する活動です。会場の準備をし、体操に参加したり、参加者との交流を体験します。

3

苫小牧市明野地域包括支援センター
健康に関心のある高齢者の方々が参加する介護予防教室です。地域の高齢者の皆さんが運動などをしながら交流を図る場です。
ふたば教室（苫小牧市一般介護予防事業）運営のお手伝い

4

苫小牧市明野地域包括支援センター
健康に関心のある高齢者の方々が参加する介護予防教室です。地域の高齢者の皆さんが運動などをしながら交流を図る場です。
日新地域介護予防教室

5 運動教室の会場準備、消毒
教室運営時の参加者との交流、声かけ、見守りなど

苫小牧市しらかば地域包括支援センター

車イス清掃ボランティア体験施設入所者の車イスを清掃の体験をします。

特別養護老人ホーム「陽明園」

高齢者にハガキでお便り体験(手書きです)7

場所

苫小牧市福祉ふれあいセンター

お一人暮らしのご高齢の方へお手紙を書く作業をします。

団体などであれば要相談苫小牧市双葉町3丁目7-3

毎週水曜日※夏季(6～9月)は、福祉ふれあいセン
ターで開催します。

小1～シニア

10：00～12：00

4名

木曜日

中学生～シニア

9：30～12：00

2名

苫小牧市表町5丁目8－7

金曜日

中学生～シニア

第八区総合福祉センター

9：30～12：00

2名

第1・3木曜日（調整のため第5になることもあります）※祝日はお休み

中学生～シニア

9：00～12：15（前半と後半の２部制）

2名

第1・3金曜日（調整のため第5になることもあります）※祝日はお休み

中学生～シニア

9：00～12：15（前半と後半の２部制）

2名

毎週木曜日

社会人～シニア

日新町町内会館

9：00～11：30

2名

日新町4丁目4-6

月曜日～金曜日のうち

大学生～シニア①苫小牧市民活動センター 3階 会議室②夏季期間は福祉ふれあいセンター①苫小牧市若草町3-3-8②苫小牧市双葉町3丁目7－3
一区総合福祉会館

苫小牧市中央地域包括支援センター

わかば教室（苫小牧市一般介護予防事業）運営のお手伝い

6

小1～シニア会
住

苫小牧市中央地域包括支援センター

うごけ～る体操教室（苫小牧市一般介護予防事業）
運営のお手伝い

③
高
齢
者
支
援
の
ボ
ラ
ン
テ
ィ
ア

毎週火曜日
19：00～20：00

②

2

募集対象
募集人数

苫小牧手話の会
挨拶・指文字・自己紹介・簡単な会話の手話体験をします。

1

受入可能日・時間

ふみの会

９：00～17：00の※隔週水曜日の午後を除く
１時間～２時間程度
第2水曜日

社会人～シニア

10：00～11：30

2名

1～2名

苫小牧市緑町2丁目5－13

美光町総合福祉会館

苫小牧市美園町1丁目10－10

双葉町総合福祉会館

苫小牧市双葉町3丁目7－11

特別養護老人ホーム 陽明園
苫小牧市植苗51－177
市民活動センター
苫小牧市若草町3丁目3－8※希望のメニューがございましたら、ボランティアセンターにて申込をしてください。また、申し込み後に追加で体験する場合もご連絡をお願いいたします。

※色が塗られているところは、現在受入れ中止か受入れを検討している団体となっています。
体 験 メニュー体 験 内 容受入可能日・時間

募集対象
募集人数

都度、ご相談ください。

中学生～シニア

13：00～15：00

2～3名

第1土曜日

中学生～シニア

10：30～12：00

2名

第3日曜日

高校生～シニア

14：00～14：30

1名

第2水曜日

大学生～シニア

8：00～9：00

2～3名

未定

中学生～シニア

9：00～17：00

2名

苫小牧市桜木町3丁目１－4

日曜日（小学生の長期休みは毎日）

中学生～大学生

子ども食堂 木と花の大ぼうけん①9：00～12：00②12：00～15：00
の二部制

5名

苫小牧市双葉町2丁目14-7

第3土曜日

小１～６年生
高校生～シニア

食事作りのお手伝いと子どもたちと一緒に遊ぶ体験をします。

9：30～13：00

3名

こども宅食支援・子育て支援施設業務

火曜日・土曜日

高校生～シニア

moi・fan・space〈Lokki〉

11：00～14：00
14：00～15：00

2名

苫小牧市末広町3-6-15-3FNo.

8

グループホームでの交流体験

受け入れ団体グループホーム「いすの木」

施設の方とお話したり、一緒に畑作業などの交流をします。

③

絵本による読み聞かせボランティア体験（にじのはし）9

読み聞かせ活動の見学をし、参加者同士の読み聞かせ体験をします。

2

読み聞かせ活動の見学をし、参加者同士の読み聞かせ体験をします。
読み聞かせボランティア体験（きらきらっこの会）

苫小牧市中央立図書館

苫小牧市末広町3丁目1－15

苫小牧市中央立図書館
苫小牧市末広町3丁目1－15
苫小牧市立錦岡小学校
苫小牧市宮前町2丁目30－2
じゃがいもクラブ

NPO法人じゃがいもクラブ
クラブの子ども達のサイクリングの時、自転車で一緒に走ります。
子ども食堂スタッフ体験

4 子どもたちと遊ぶことを中心に地域のつながりをつくることを体験。状況 NPO法人 木と風の香り
により調理、食材運搬、利用者との対話、一芸披露、お皿洗いなどをしていただくこともあります
食事作りと遊びの体験
5

こども食堂「おいでや」実行委員会

6 来場対応・支援品のパッケージ・そうじやおもちゃふきなどのお手伝いを 苫小牧ネウボラ
します。
防犯パトロール体験（青パト）7

みどりのパトロール
青パトに乗って地域巡回・公園等のパトロールを行います
フードバンクの活動作業体験・肢体不自由の方とのお話交流

8

苫小牧市住吉町2丁目8－9

読み聞かせサークル きらきらっこの会

サイクリングのサポート
3

グループホームいすの木

苫小牧子どもの本の会・苫小牧市中央図書館

読み聞かせ活動の見学や参加者の読み聞かせ体験をします。

④
児
童
支
援
の
体
験
ボ
ラ
ン
テ
ィ
ア

場
所

にじのはし・苫小牧市中央図書館

読み聞かせボランティア体験（苫小牧子どもの本の会）
1会
住

おまつりの会場準備や販売、フードバンク寄贈品整理や配布、肢体不自由の方とのお話交流など、個々の得意を活かして体験をします。

ワーカーズコープ ぽっけ①毎週水曜日②毎週土曜日①20時～22時②小学生の帰宅時刻2時間前

小4～シニア日本キリスト教団 苫小牧弥生教会
苫小牧市弥生町2丁目8－25

緑小学校校区内

2名

不定期

小5～シニア

おまつり、イベント等は
土、日開催予定

３名①ワーカーズコープぽっけ②ワーカーズコープあいあい①苫小牧市光洋町1丁目16－18②苫小牧市双葉町3丁目7－3※希望のメニューがございましたら、ボランティアセンターにて申込をしてください。また、申し込み後に追加で体験する場合もご連絡をお願いいたします。

※色が塗られているところは、現在受入れ中止か受入れを検討している団体となっています。
体 験 メニュー体 験 内 容受入可能日・時間

募集対象
募集人数

毎月第２土曜日※変更になる事もある為、まずはお問い合わせください。

高校生～シニア

子どもたちと一緒に遊んだり勉強したりしながら交流の体験をします。

9：00～15：00

3名

寺子屋みんなの食堂

毎月不定土・日曜日

高校生～シニア

9：00～15：00

3名

9月7日（土）中学生～シニア

お店の売り子やゲームの担当などを通して子ども達と触れ合います

12：30～16：00

4名

サマーアドベンチャー交流体験

7月13日（土）高校生～シニア

13：30～16：30

3名

未定

高校生～シニア

未定

3名

No.

受け入れ団体子どもとの交流体験
9④

ハッピーマザーズ未来食堂

10 ・子どもたちの遊び相手

寺子屋こどもの未来

・ご飯づくり、片付け
ぬまっこフェス
1

2

⑤
児
童
セ
ン
タ
ー
の
体
験
ボ
ラ
ン
テ
ィ
ア

場
所

日新町内会館
苫小牧市日新町4丁目4－6
日新町内会館
苫小牧市日新町4丁目4－6
沼ノ端児童センター

沼ノ端児童センター

お祭りのコーナーを担当してもらい、児童がスムーズに遊べるようにお手伝いします。

3

苫小牧市沼ノ端中央4丁目10－34
北栄児童センター

北栄児童センター

児童センターまつり交流体験

苫小牧市北栄町3丁目3－3

住吉児童センター

住吉児童センター
お祭りのコーナーを担当してもらい、児童がスムーズに遊べるようお手伝
いをお願いします。

①あさひ児童センターまつり交流体験②児童センターの運営のお手伝い
4①お祭りでのお店やゲームスタッフ（児童）の補助②児童がスムーズに遊べるようにお手伝いします。

あさひ児童センター

ちびっこおもしろ広場（幼児・保護者対象のミニ縁日）
5会
住①お祭りでのお店やゲームスタッフ（児童）の補助②児童がスムーズに遊べるようにお手伝いします。

中学生～シニア
5名

あさひ児童センター
苫小牧市旭町2丁目3－24

未定

高校生～シニア

日新児童センター

未定

3名

未定

小1～小6

未定

3名

苫小牧市宮前町2-29-20①・②は未定③毎週月曜日～土曜日※祝日は閉館

高校生～社会人

苫小牧市大成児童センター

13：00~17：00※祝日は閉館

5名

日新児童センター

錦岡キッズフェスタ交流体験
6①9月7日②お問い合わせください。
①13：00～16：00②お問い合わせください。

苫小牧市住吉町2丁目5－17

苫小牧市日新町3-6-15
錦岡児童センター

錦岡児童センター
フェスタスタッフのブースの補助

大成児童センター
7①焼き鳥等の飲食スペースのお手伝い(調理・販売)②ゲームコーナーのお手伝い(ルール説明・景品管理)③運営のお手伝い

大成児童センター※左記の行事以外も通年受け入れ可

苫小牧市大成町1丁目11－21※希望のメニューがございましたら、ボランティアセンターにて申込をしてください。また、申し込み後に追加で体験する場合もご連絡をお願いいたします。

※色が塗られているところは、現在受入れ中止か受入れを検討している団体となっています。
体 験 メニュー体 験 内 容受入可能日・時間

募集対象
募集人数

6/1・7/13・9/14・10/12
12/7・1/18・2/15・3/8

社会人～シニア

9月20日（金）10月21日（月）5名

6/1・7/13・9/14・10/12
12/7・1/18・2/15・3/8

中学生～シニア

13：00～14：30

5名

不定期

親子・中学生～シニア

10：00～20：00の間で応相談

2名

火曜日（第5火曜日は休み）

中学生～社会人

要約筆記について学び、実際に書く体験をします。

10：00～12：00

5名

苫小牧市若草町3丁目3－8

認知症カフェ、フリーじゃがいも(地域交流活動)①奇数月 第3土曜日②偶数月 最終日曜日※12月のみ22日

小1～シニア①昼 東開文化交流サロン②夜 パブオールドファッション

No.

受け入れ団体交流集会会員の集(9月)、認知症予防教室(10月)1

苫小牧市介護者を支える会
運営のお手伝い、交流会の参加
傾聴ボランティア体験

2

苫小牧傾聴ボランティア・アガペーの会
毎月開催している定例会にて傾聴の体験をします。
傾聴体験

3

⑥
そ
の
他
の
体
験
ボ
ラ
ン
テ
ィ
ア

4

実際に傾聴はどんなものか体験いただきます。「話を聴く」効果がわかります。
要約筆記ボランティア体験

5

話を聴く会苫小牧

苫小牧要約筆記通訳サークル「つたえーる」

cocoro's（こころず）
参加者のお話を聴く等①昼10：00～12：00②夜18：00～20：00
フリーじゃがいも不定期

車いす体験※事前にご連絡をいただき、日程を調整します。

6

サークルYOU・友バリアフリー・車いすについて学び、体験する

再来受付機・精算機などの操作補助
施設案内・車イス介助・環境美化・電話代行・バス時刻調べ 他

受付機・精算機などの操作サポート、施設案内
入院患者さんのご案内

王子総合病院ボランティア わかくさ会

骨髄バンクへの登録受付体験
9

苫小牧骨髄バンク推進会
献血会場での骨髄バンク登録受付

布のおもちゃ作り体験
10

キルト♡ポエムとまこまい
フェルトでオーナメントをつくったり、その日作成しているもののお手伝いをしたりします。

市民活動センター
苫小牧市若草町3丁目3－8
市民活動センター
苫小牧市若草町3丁目3－8

オンライン(ZOOM等)もしくは
静かなゆっくり話ができる場所（応相談）
市民活動センター①東開町2丁目12-22②錦町1丁目5-1
中学生～シニア

必要に応じて月～金

社会人～シニア

9：00～11：15

5名

月曜日・火曜日
木曜日・金曜日

高校生～シニア

9：00～11：30

4名

毎月の日程は、前月の15日に決定します。（献血バスの日程に合わせるため）

高校生～シニア

9：30～16：30

2名まで

第３木曜日or第４木曜日※事前に実施日の確認をお願いします。

高校生～シニア

10：00～12：00

2名

苫小牧市立病院

苫小牧市立病院ボランティア「エールの会」

病院ボランティア交流体験
8

場
所

40～50名病院ボランティア体験
7会
住苫小牧市清水町1-5-20
王子総合病院
苫小牧市若草町3-4-8
イオン苫小牧店（月1回開催）
苫小牧市柳町3-1-20

市民活動センター
苫小牧市若草町3丁目3－8※希望のメニューがございましたら、ボランティアセンターにて申込をしてください。また、申し込み後に追加で体験する場合もご連絡をお願いいたします。

※色が塗られているところは、現在受入れ中止か受入れを検討している団体となっています。
No.

体 験 メニュー体 験 内 容受け入れ団体おもちゃの虫干し・消毒体験
11

住吉コミセンふれあい囲碁教室ルール入門体験
世代の違う子供から大人まで囲碁を共通に伝統文化を学び、対局や会話によってコミュニケーションスキルUPをします！

苫小牧囲碁伝統文化普及会

豊川コミセンふれあい囲碁教室ルール入門体験
13

世代の違う子供から大人まで囲碁を共通に伝統文化を学び、対局や会話によってコミュニケーションスキルUPをします！

絵手紙ボランティア見学体験
17

絵手紙ボランティア ごしょいもの会
絵手紙ができるまでのプロセスを見学できます。
人形劇・紙芝居上演のお手伝い体験
上演の見学や、実演（せりふ、人形操作）のお手伝い、舞台の設置・撤収のお手伝いなどの体験をします。

場
所

9月13日（金）高校生～シニア

苫小牧市おもちゃライブラリー

9：00～12：00

3名

苫小牧市若草町3丁目3－8
市民活動センター①令和6年8月3日(土)②令和6年11月16日(土)

小1～社会人

住吉コミセン講習室B 予定①②ともに15：05～15：45

6名まで

令和6年7月7日(日)小1～社会人

9:30～10:30

6名まで

豊川町3丁目4-21

不定期
企画展開催期間中（9/14～11/24・12/21～3/16）※対応可能日時は、事前にお問い合わ
せください。

大学生～シニア

苫小牧市美術博物館

11：00～15：00

1～3名

8/22・11/14・11/15

大学生～シニア

13：00～15：00

1～2名

奇数月の１５日※１５日が土・日・祝日の場合、実施日が変わりますので、お問い合わせください。

小1～シニア

10：00～12：00

3名

第2木曜日
※4月～12月は見学可能。
1月～3月はお休み。

小1～シニア

13：00～15：00

６名

不定期

小1～シニア

住吉町1丁目3-20
豊川コミセン

苫小牧市末広町3丁目9番7号
苫小牧市美術博物館
苫小牧市末広町3丁目9番7号

市民活動センター

苫小牧市若草町3丁目3－8
市民活動センター
苫小牧市若草町3丁目3－8
市内高齢者施設や児童施設など

ペープサートサークル アラジン
2～3名

障がい者一緒に卓球を楽しもう
19

会
住

苫小牧囲碁伝統文化普及会⑥
展覧会監視ボランティア体験
そ14
苫小牧市美術博物館の他
展示室での作品の安全確保や事故防止のための監視作業を体験します。
の体
ポスター等発送準備ボランティア体験
験 15
苫小牧市美術博物館
ポスター等の発送準備（宛先のシール貼りや封筒詰めなど）を体験し
ボ
ます。
ラ
ン
協会だよりの発送作業ボランティア体験
テ 16
苫小牧消費者協会
ィ
消費者協会のお便りを発送（封筒詰めなど）する作業体験をしま
ア
す。

18

募集対象
募集人数

苫小牧市女性団体連絡協議会
おもちゃの消毒、日光消毒

12

受入可能日・時間

第2，第4木曜日

中学生～シニア

13：00～15：00

４名

苫小牧市内
福祉ふれあいセンター

卓球サークル
皆一緒にピンポンを楽しもう

苫小牧市双葉町3丁目7－3※希望のメニューがございましたら、ボランティアセンターにて申込をしてください。また、申し込み後に追加で体験する場合もご連絡をお願いいたします。

※色が塗られているところは、現在受入れ中止か受入れを検討している団体となっています。
体 験 メニュー体 験 内 容No.

受け入れ団体フラダンス
20

受入可能日・時間

募集対象
募集人数

毎週水曜日

高校生～シニア

13：00～16：45

2～6名

毎週土曜日

中学生～シニア

10：00～11:00

10名まで

毎週火曜日、もしくは水曜日

親子～社会人

19：00～21：00

5名まで

6/15・7/27・8/24・9/14・10/19

高校生～社会人

9：30～12：00

5名まで

未定

未定

未定

未定

第1・3水曜日※祝日はお休み

小1～シニア

10：00～12：00

2～3名

5月～11月上旬

小1～シニア

時間は不定期

5名

会
住

場
所

のぞみコミュニティセンター

フラサークル ラブリィレイ
フラダンスを見たり、実際に踊って体験してみる
スコップ三味線

すこっぷJAPAN 苫仟神⑥ 21
演奏を聴き、体験し、一緒にイベントに参加してみましょう！
そのよさこい演舞YOSAKOIソーランチーム兆朔～KIZASHI～
他 22
実演の踊りの体験の
月に一度は森づくり
体
NPOウッドネット北海道 苫小牧支部
験 23 木道補修、森の環境整備作業
森での作業は、森林浴効果で免疫力を高め、健康な体づくりになりまボす。
ラ
苫小牧更生保護女性会
ン 24
ティ
使用済み切手の選別体験
苫小牧市社会福祉協議会
ア 25 社協に寄付を頂いた使用済み切手を、はさみを使って切りそろえたり、 ボランティアセンター
選別したりする体験をします。
宮の森農園 畑作業26

苫小牧市のぞみ町1丁目2-5
青空幼稚園
柏木町2丁目3-5
のぞみコミュニティセンター
苫小牧市のぞみ町1丁目2-5
苫東・なごみの森
苫小牧静川

市民活動センター
苫小牧市若草町3丁目3－8だけボラ 宮の森農園

苫小牧市社会福祉協議会
農園内の草取りや水やり、追肥などの体験ができます！

苫小牧市字糸井※希望のメニューがございましたら、ボランティアセンターにて申込をしてください。また、申し込み後に追加で体験する場合もご連絡をお願いいたします。

※申込後、追加で参加する場合もボランティアセンターに連絡が必要です。
※ メニューは随時更新します。最新メニューは、社協HPでご確認いただくか、ボランティアセンターにお問合せください。