2022

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Ｎo 587

万が一の時の給付制度知っていますか？
～傷病手当金・障害厚生年金～ ・
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特定保健指導の対象者ってどんな人？・
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シリーズ

健康管理班だより「夏季の健康管理」・
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特集（抜き取り保存版）

ストレスに強くなる！
「 セルフケア実践法」 ・・・・ 5
給付班からのご案内 ・
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・ジェネリック医薬品をご存じですか？
・組合員証・被扶養者証の紛失にご注意を！
・各種給付制度をご存じですか？
請求を忘れているものはありませんか？

文化チケット事業のご案内 ・
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令和３年度共済・互助の決算概要について ・
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シリーズ

リレーエッセイ「結婚を実感する瞬間」・
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ピュアリティまきびからのご案内 ・
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今年度35歳になられる方へご存じですか？退職互助のこと ・
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３歳未満養育特例の申出をお願いします・
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第46回教職員美術展より「静寂」
〈退職会員
（ 写真）

臼井 一雄〉

数年前、初秋の京都大徳寺を訪れた。境内に入り塔頭を巡っているとこの石畳に遭遇した。紅葉にはまだ早く、人影もなく凜とした気配漂う静寂な空間であった。この先にあるのは現世ではなく、異次元の世界に繋がっているような気がして、思わずシャッターを切った。あの時の不思議な感覚は、今でも鮮明に記憶に残っている。

お
知
ら
せ

特集（抜き取り保存版）P5〜8

ストレスに強くなる！「セルフケア実践法」

同じ環境にいても、ストレスの感じ方やとらえ方は人それぞれです。ストレスへの対処法や考え方もまた人それぞれです。
今回はストレスへのさまざまな考え方や解消法を紹介します。
ストレスに強い方もそうでない方へもオススメです。
「とらえ方を変える」ページでは、ストレスのとらえ方だけでなく、仕事の考え方や進め方等の参考となるかもしれません。
「あっ」と思ったときに読み返してみるとまた新しい発見があります。ぜひ、抜き取って御活用ください。

☆ご家庭にお持ち帰りください。

※福利おかやまは「おかやま教職員福利厚生ネット」でもご覧になれます。
※電話でのお問い合わせ時間は8時30分～17時15分（12時～13時を除く）（ 土日祝日及び12月29日～1月3日は休日）

F U K U R I O K A Y A M A NO.587

解説！
！ 万が一の時の給付制度知っていますか？

～ 傷病手当金・障害厚生年金 ～傷病手当金
組合員が公務外での傷病（精神疾患も含む）により休職し、給料が減額されたときは請求により支給されます。

■支給期間：最長２年間

傷病手当金： 最長１年６カ月

傷病手当金附加金 ： 最長６カ月（退職後は受給不可）※勤務ができなくなった日から起算して３日間は、待機期間として傷病手当金の支給対象とされません。

障害厚生年金在職中の傷病（精神疾患も含む）により、障害等級１級～３級に該当する障害状態となったときには、請求により障害厚生年金が支給されます。
※障害者手帳の等級とは異なるため、障害者手帳の有無は問いません。
障害等級

状

態

３ 級

２ 級

労 働 が 著し い 制 限 を 受 ける、または、労働に著しい制限を加えることを必要とす
るような状態

日常生活は極めて困難で、他人の介助を受けなければ労働によって収入を得るこ

日常生活のことがほとんどとができないほどの障害できないほどの障害

障害厚生年金１ 級

障害厚生年金

障害厚生年金｝

加給年金額※1

加給年金額※1※該当者のみ障害基礎年金障害基礎年金｝

障害厚生年金障害基礎年金

2級の
×1.25

2級の
×1.25

※1 支給条件に該当する配偶者がいる場合に支給されます。

■受給要件①初診日が厚生年金被保険者期間中であること②障害認定日（原則として初診日から１年６カ月を経過した日）に、障害等級１級～３級に該当していること③国民年金の保険料納付要件を満たしていること■特例症例
以下の状態になったときは、初診日から１年６カ月を経過する前でも、障害認定日が下記のとおりとなります。ただし、それらの日が初診日から１年６カ月を経過している場合には、１年６カ月を経過した日が障害認定日になります。
傷病の状態（症状固定したものとみなされる傷病）

障害認定日

上肢・下肢を切断・離断、人工骨頭・人工関節を挿入・置換、人工膀胱を造設、心臓ペースメーカー（ＩＣＤを含む）
・人工弁を装着、喉頭を全摘出

その日

在宅酸素療法を施行開始した日

人工透析療法を施行

開始から３カ月経過日

人工肛門を造設、尿路変更術を施行

６カ月経過日2■障害認定の請求と受給の流れのイメージ
障害認定日に、障害等級１級～３級に該当しているときは、障害認定日の属する月の翌月から支給されます。
また、障害認定日の時点では障害等級１級～３級に該当しなかった方でも、その後症状が悪化し、
６５歳までに障害
等級１級～３級に該当することになったときは、請求日の翌月から受給することができます。

採用

初診日

障害認定日
（障害等級１級～３級に該当）認定日の翌月分から障害厚生年金受給（在職中も受給可）

1年6カ月

認定日請求

障害認定日

65歳

（障害等級１級～３級に該当せず）

障害等級に該当せず
（不支給）

1年6カ月

事後重症請求請求日の翌月分から障害厚生年金受給（在職中も受給可）

症状悪化（請求）（障害等級１級～３級に該当）

どのくらい給付が受けられるの？ 〜給付額の参考〜〈例〉県費負担教職員（配偶者なし・子なし）が傷病（障害等級２級）により休職し退職した場合共済組合加入（採用）H10.4.1
R1.7.1
初診日

採用▼

初診日R1.7.1

病気休職（有給期間）

給与支給額

月額 40万円

月額 約32万円

傷病手当金（※1）(最長1年6カ月支給)

－

－（※2）

－

－

(最長6カ月支給)

退職

▼

病気
休暇

傷病手当金附加金

標準報酬月額41万円

障害認定日

1年6カ月

▼

通常勤務

給与（月額）40万円▼

病気休職（無給期間）－（８割支給）

退職後

－

－

－

－

－

1年6カ月

月額
約27万円

月額 約15万円（※3）

－

－

6カ月

月額 約15万円－（※3）

障害厚生年金－－－月額 約5.5万円

月額約5.5万円障害基礎年金－－－月額 約6.5万円

月額約6.5万円

月額 40万円

月額 約32万円

合計

月額 約27万円

月額約12万円（※1）支給日額＝「支給開始日の属する月以前の12カ月の標準報酬月額の平均額」×１/２２×２/３（※2）給与支給額が傷病手当金の額を上回っているため傷病手当金は支給されません。
（※3）給料や同一の傷病による障害厚生年金等の支給がある場合、傷病手当金・傷病手当金附加金は減額調整されます。

●問い合わせ先／〈傷病手当金について〉福利課給付班 ☎086-226-7606 〈障害厚生年金について〉福利課年金班 ☎086-226-7605

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F U K U R I O K A Y A M A NO.587

特定保健指導の対象者ってどんな人？
健診結果により、生活習慣病の発症リスクが高い40歳以上75歳未満の方に向けて、特定保健指導を実施しています。
特定保健指導の概要については6月号で掲載しましたが、どういった基準で対象者が選ばれているのか分からないという方も多いのではないでしょうか？ 以下の表にまとめましたのでご確認ください。
＜特定保健指導実施基準＞
健 診 結 果腹囲

男性：８５㎝以上
女性：９０㎝以上
上記以外で
BMI（ ※）が２５以上

特定保健指導のレベル

追加リスク（下記1～4の該当数）

４０～６４歳２つ以上該当

積極的支援

１つ該当

動機付け支援３つ以上該当

積極的支援

２つ該当

６５～７４歳
動機付け支援動機付け支援動機付け支援

１つ該当〈追加リスク〉 １. 血 糖：空腹時血糖 ≧ 100㎎/dl、またはHbA1c ≧ 5.6% ≧２. 脂 質：中性脂肪 ≧ 150㎎/dl、またはHDLコレステロール ＜ 40㎎/dl
３. 血 圧：収縮期血圧 ≧ 130㎜Hg、または拡張期血圧 ≧ 85㎜Hg
４. 喫煙歴：あり（上記１～３のいずれかに該当する場合のみカウント）
現代日本人の死因の6割を占めるのが、
「心臓病」
「脳卒中」
「がん」などのいわゆる生活習慣病と呼ばれる病気です。
生活習慣病は症状なく進行していく恐ろしい病気です。生活習慣病の原因となる「メタボリックシンドローム」が疑われる方は、食習慣や運動習慣を見直すために、特定保健指導を積極的に利用しましょう。

健 康 管 理 班
だ よ り

「夏季の健康管理」

公立学校共済組合保健事業
イメージキャラクター
コーヘーくん夏バテや熱中症に気を付けましょう

スズちゃん●夏バテ…高温多湿の影響を受けて自律神経のバランスが崩れ、体調に不調をきたした状態です。
＜症状＞ 疲労、睡眠不足、食欲不振、胃腸の不調、頭痛、動機・息切れ、めまい・立ちくらみなど●熱中症… 高温多湿な環境下での長時間活動などで体内の水分や塩分のバランスが崩れ、体温調節機能がうまく働かなくなり、体内に熱がこもった状態です。
＜症状＞ けいれんやめまい、失神、頭痛、吐き気など

夏バテ・熱中症を予防するには？？
◇ 夏バテ対策は日頃の生活習慣を整えることからはじまります。エアコンによる体の冷えの予防、バランスの良い食事、適度な運動、十分な睡眠をこころがけましょう。
◇熱中症予防は温度、湿度の調整・管理、水分補給、塩分の補給が大切です。温度や湿度については、WBGT値も参考にしてください。水分補給は1日あたり1.2L目安に水分を摂取しましょう。ビールやカフェインを多く含む飲み物（コーヒー等）は利尿作用が強いため、水分補給としては適しません。大量に汗をかいたら塩飴等で塩分も補給しましょう。
＜参考＞熱中症を防ぐために知っておきたいこと熱中症予防のための情報・資料サイト（厚生労働省）

小寺先生からアドバイス ～暑い夏でも疲労回復～
生徒たちが夏休み中である８月は、教員にとって比較的規則正しい生活ができる時です。学期中は取りにくかった休暇も取りやすいかと思います。休暇を計画的に取って、日頃「まとまった時間があったらやりたい」と考えていたことに使えます。
家族と付き合える時間も増えますので、家族で楽しい行事を計画してたのしい思い出をつくることもできます。
とはいえ、部活やプール当番など炎天下にいなければならないこともあります。このような場合には熱中症対策の基本を今一度見返して、油断せず臨んで下さい。マスクの必要性について議論が続いていますが、屋外ではマスクをはずすのが基本です。
冷房の効いた部屋で一日中机に向かう日が続くことがあるかも知れません。この場合は、運動不足、肩こり、腰痛、身体の冷え等が問題になります。座りっぱなしにならないよう最低でも一時間に一回は席立ちをして、屋外に出るとか窓のところ
へ行きマスクをはずして深呼吸をしましょう。運動不足の日が続くようなら、朝または夕の比較的涼しい時間帯の散歩がお勧めです。食欲や睡眠の質を保つことにつながります。
一人一人の生活はいろいろですので、毎日自分の生活を振り返り、それぞれに必要な対策を取って健康を維持して下さい。元気に新学期を迎えることができるよう願っています。

●問い合わせ先／福利課健康管理班 ☎ 086-226-7604

4

セルフケア実践法

5

1

2

夫がストレス軽減の糸口になります。

を見直すチャンスです。仕事の進め方、

を借りる

4

す。また、専門家などに相談したことによって、一人ではどうにもならなかった
ことがあっさりと解決することも。

の軽減につながります。ただし、自分の裁量で解決できない問題は、上司に相談することが大切です。

次ページからT2〜T4について詳しく紹介します。

なかったことを実現する力にもなりま（緩衝効果）があるほか、一人ではできわらげたり、ストレスから心を守る効果のサポートには、悩みやイライラをやをくれる、気分転換に誘ってくれるなど効です。話を聞いてくれる、アドバイス

人に相談しサポートを求めることも有

家族、友人、上司や同僚など周りの受援力のすすめ

社会的支援型

T e

調整や時間の短縮ができればストレス持っているとストレスに強くなります。

自分に合ったリラックス法をいくつも吸法などがおすすめ。また、趣味など

法です。手軽にできるストレッチや呼した状況が今後もずっと続くと思ってしまうなどの考え方の傾向があるなら、ぐすことで、心の緊張をときほぐす方

ないと自分を責めすぎてつらい、失敗

ストレスは心身の緊張を招きます。

心がスーッとする
ストレス解消法

リラクゼーション・解消型

ることもあります。仕事がうまくいか

別の視点から状況を眺め直してみる工

時間の使い方などの工 夫で業務量の

3

ときほぐす

T o

リラクゼーションは体の緊張をときほ原因として考え方のクセが関係していイライラや不安を感じる場合、そのストレスをやる気に変える
心の習慣

認知行動型

とらえ方を変える

T oているなら、これまでの仕事のやり方

自分だけ仕事 を抱えていると感じき方をチェンジ！

問題解決型

立ち向かう

T a

っておこう
4つの で
ストレス攻略

みたりなど試しながら、自分に合った方法を見つけ出してください。

によってさまざまです。どれか一つだけを選ぶのではなく、組み合わせたりすべてを使ってントは大きく分けて4つあります。どの方法をとるのがよいかはストレスによって、その人絶え間なくやってくるストレスに対し、どのように付き合っていけばよいのか、そのポイ

トレ とうまく付き合うためにトレ に強くなる ！

※ページを抜き取って御覧ください

6

とらえ方を
変える

課し、自分自身を追い詰めてしまう。思い通りにいかないとひか 悪 いかなど極 端にとらえてしまう

上司にちょっと注 意されただ
けなのに…「自分はいつも叱られてばかりだ…」

さにとらえてしまう「いつも」「かならず」と大げ

一回の体験や一部の事 柄を大げさ思考

プレゼンの反 応がいまひとつだった…「プロジェクトチームから外されてしまうかも…」

定になり、落ち込んでしまう

安を 先 取りして精神 的に不安はっきりしていないうちから不結 論 を出してしまう。状 況 が根拠が 不十分なのに悲観的な飛躍思考指示した部下に意見され…
「部 下は 上司 の言うことを黙って聞くべきだ！」

り怒りを感じたりしやすいにもそれを求めてイライラした

どく落ち込むだけでなく、相手「こうすべきだ」と決めごとをものごとすべてを白か黒、良い書類のちょっとした欠点を見つけて…「ああ、これでは完全に失敗だ！」

べき思考

白黒思考

ます。

契約がとれず…「すべては自分のせいです、申し訳ない……」

自分を責める

なことも自分 のせいだと考え、よくないことが起きると、どん

自責思考

思考のクセ

あなたにも
ある？
陥りやすい

考え方はひとつじゃない、人それぞれ、さまざまなのだと知っておくだけでも心は軽くなり「自分の思い込みではないか」と、立ち止まって冷静に物事を見つめ直してみてください。

傾きやすくなります。なにかに直面してつらいと感じたときは、「本当にそうだろうか？」

疲れやストレスがたまってくると、ものの見方、考え方はネガティブ（否定的）な方向に

トレ をやる気に変える心の習慣

うまくいった部分もあるのではないか

これにする！

つねに達成だけが本当に重要？ 達成できないのは、ノルマにも問題はないか？

人生、そんなこともある

自分は自分。
他人と比べない

あの人は、たしかにすごい。
でも、自分にあってあの人にないものもあるのでは？

あの人にひきかえ自分はダメな人間だ

人の数だけ考え方がある○○さんは自分と合わない

まずは
自分自身を認めよう！

これだけできたのはたしかだ

思いどおりにならないときもある！

やっぱりうまくいかなかった

これでもいいかつねにノルマを達成し続けなければならない

人生、こんなことばかりだ

問題解決の
方法は、
1つじゃない！

たしかに斬 新な 企 画も大事。
でも安 定 感 のある企 画も大事。両者を織り交ぜてみるのもよいかも

つねに斬 新な 企 画を立てなければならない

白か黒かで
考えない！

完璧じゃなくても、よく見てみるとできたところもある

これだけしかできな
かった

実に基づいて、さまざまな情報処理をしてみましょう。

ることの事実を正確に把握することからはじめてみて。そして事方のこと。思考のクセを見直してみるためにも、まずは起きていものの見方や考え方は、言いかえれば頭の中の情報処理の仕

完璧でなければ、意味がない

しなやか
に！

ものの見方、
考え方を

トレ に強くなる！ セルフケア実践法

7

おすすめストレス解消法

あなたのストレス型はどれ？

タイプ別

そんなあなたは

そんなあなたは不安・ゆううつ型

そんなあなたは

体調不良型

イライラ型

思うようにならず、人やモノに八つ当たりしてしまう

ときほぐす

自信がなく、何事も悲観的にとらえてしまうトレ が痛みや疲れなど体の症状になってあらわれる

レッツ・トライます。

力につながって日常に戻ったときの自分を支えそうした時間が気持ちをリセットし、意欲や活れ、違うことに没頭することがポイントです。

ばれるもの。嫌な気持ちや出来事をひととき忘

これは「ストレス発散」とか「気分転換」と呼ことも、重要なストレス対処法のひとつです。

な解決を棚上げにして気ままに時間を過ごす

悩みや問題から距離を置き、一時的に根本的

心が ーッとする トレ 解消法❷

たり、読書をしたりするなど、いつもと違った空間づくりをすると効果的。

ただし、食べ歩きでは食べ過ぎ、飲み過ぎに注意を。

長期間でなくても、遠出でなくてもOK。近所の公園を散歩するだけでも五感は刺激される。

旅行・食べ歩き❸間がこころをリフレッシュ。外出が苦手なら自宅でのんびりガー
デニングもおすすめ。

森林浴に出かけませんか。自然に囲まれておだやかに過ごす時

自然の中に身をおく❷

安心してくつろぐ時間と空間づくりが大事。このほかにもあな
たが興味があること、没頭できることを探してみて。

時間をかけて湯船でゆっくりと温まり、こころとからだのリラク
ゼーションを。お気に入りの入浴剤、バスソルト、エッセンシャル
オイルを入れたり、音楽を聴いもに過ごしてみて。生き物に触れ、生命の息づかいを感じれば疲れた心が癒される。

ちらも気持ちがすっきりする。思いっきり笑える（または泣ける）
映画、小説、演劇などをチェック。

笑いには自律神経機能・免疫機能を整える効果が、泣くことには気持ちの浄化効果がある。ど思いきり笑う（または泣く）❸

た、歌うことも大きな声を出す
ので、うっ屈した気持ちの発散に。

スポーツは観ても楽しいもの。
白熱する試合で大声を出し、好きなチームや選手の応援を。ま❷スポーツ観戦、カラオケで盛り上がる
深く落ち込んでいるときは、誰にも自分の胸の内を伝えられな
いもの。そんなときはペットととでもストレッチでもOK。無心になれることが大事。

野球、テニス、水泳、マラソンな
ど好きなスポーツに熱中して汗を流して。運動が苦手なら散歩

思いきり体を動かす❶

即効性のある解消法で、いまの感情とは違う感情を味わうと気分が カッとする。気持
ちがリセットされるので冷静な思考力の回復にも役立つ。

イライラ型

ペットと過ごす❸け仕事と関係ないテーマを。

以前から学んでみたかったことに挑戦するチャンス。できるだ

資格取得にチャレンジ❶
プラモづくり、
手芸、料理など❶

自分の存在に自信がもてる居場
所づくりを。仕事から離れ、熱中できる趣味や仲間がいると、心に余裕が生まれる。何か一点集中して取り組むのもよい。

関心を外に向け、
「見る」
「聞
く」
「嗅ぐ」
「味わう」
「触れ
る」といった感覚に身をゆだ
ねる五感を使った解消法でリフレッシュ。

バスタイムを充実させる

不安･ゆううつ型

体調不良型

あなたにおすすめしたい解消法はコチラ！

トレ に強くなる！ セルフケア実践法

8

手を借りる

気分転換に付き合ってくれる

友人B

不安を打ち明けられる

友人A

いつも味方でいてくれる

妻や夫

刺激を受ける

人

ほっとする

子ども

プライベート「受援力」

く人が身につけたい、こんな能力に長けています。

受援力を鍛えよう上司

ランチ店の主人
他愛のない話ができる

気持ちの切り替え

情報をくれる

先輩

相談できる

同僚B

業務上のアドバイス

気軽に話せる

後輩D

仕事を手伝って
くれる

後輩C

共感できる

同僚A

仕事

サークルの
り合い

あなたを支えてくれる人は？（例）

話を聞いてもらう／不安やグチを打ち明ける／慰めてもらう、励ましてもらう／気持ちをわかってもらう／安心できる、ほっとする など

情緒的なもの

こころ・からだの
各種相談窓口はこちらからら、一人で悩まず利用してください。

に相談できない、解決できない問題があったるための専門窓口などがあります。身近な人

職場や地域などには、悩みや問題を解決す

社会資源を活用する場の雰囲気づくりを心がける。

謝意はきちんと4○ ○ ま で に 提 出し な
け れ ば なら な い のですが、これ以上進められず困っています

状況や気持ちを伝える2

ありがとうございまし○○のやり方について、 た。おかげさまで間に合いそうです教えてください助けてもらいたい
内容は具体的に

3○ ○ ま で で き ました
が、○○のやり方がわ
かりません「どこまでできて、どこからできないのか」を明確に

1

相談上手になる4ステップ

こと。

自分を支えてくれたり、大事な人脈になることがある。職場では、お互いに助け合える職とも。相談すると迷惑をかけると考えない

季節や節目のあいさつを。いざというときにた側は「信頼してくれた」と感じてくれるこ

人はもちろん、頻繁に連絡がとれない人へも仕事の援助、補助を依頼する／具体的なアドバイスを求める／仕事や人間関係などの調整をお願いする など

相談したいことを「伝える」プロセスそのものが頭の整理にもなる。また相談されおける人と良好な関係を築いておく。身近な相談上手になる

普段から、気軽に相談できる相手や信頼のサポーターを増やすです。

問題の解決を自ら強く押し進め、しなやかにストレスを乗り越える力、それが「受援力」

周囲に頼ることは、人に弱みを見せることでも能力がないことの表れでもありません。

レッツ・トライ

道具的・情報的なもの

り、相談したりすることができる人は、いわば「受援力」の高い人。ストレスから心を守るのサポート（支援）を得ることもストレス対処に有効です。困ったときに手伝ってもらったなく、周囲に目を向けてみてください。身近にいる上司や同僚、家族、友人など、周りの人

仕事のストレス要因は減らそうとしても難しいものです。そんなときは原因そのものでは

「受援力」
のすすめ

トレ に強くなる！ セルフケア実践法

ジェネリック医薬品をご存じですか？
ジェネリック医薬品（後発医薬品）とは、先発医薬品の特許期間が終了した後、他の医薬品メーカーが同じ成分で製造する医薬品のことです。
先発医薬品に比べて少ない開発費用、短い開発期間で製造可能なため、低価格で提供されています。慢性的な病気によって、薬を長期間服用する場合は、ジェネリック医薬品を利用することにより、薬代の節約効果が大きくなります。
ただし、全ての先発医薬品に対応するジェネリック医薬品が製造・販売されているわけではありません。また、
先発医薬品と薬の主成分のみが同等で添加物や形状が異なるものもあり、人によって効き方が同等でない場合もあります。
ジェネリック医薬品を希望される場合は、必ず医師や薬剤師にご相談ください。
◎ジェネリック医薬品の詳細は、こちらのホームページをご覧ください。
日本ジェネリック医薬品学会「かんじゃさんの薬箱」（http://www.generic.gr.jp/）

組合員証・被扶養者証の紛失にご注意を！
組合員証・被扶養者証の紛失や盗難による再交付件数が増えています（令和3年度の紛失等による再交付件数は199件でした）。医療保険の受給資格を示す大切なものですので、適切な管理をお願いします。

よくある紛失理由
検診の際に持参した封筒に入れたまま
捨ててしまった…等◎万が一、紛失した場合は…
所属所を通じて共済組合へ「再交付申請書」（「福利事務の手引き様式集」P15）を提出してください。
※キャッシュカードのように使用不能とすることはできませんので、最寄りの警察署に届け出てください。

各種給付制度をご存じですか？ 請求を忘れているものはありませんか？
共済組合及び互助組合が行っている給付の種類は、多種にわたっています。例えば、次のような場合に給付が受けられます。
（全て組合員〈会員〉及びその被扶養者〈会員の扶養家族〉が対象です）◆保険適用の通院や入院で10割自費を支払ったとき（組合員証の交付が間に合わなかった等）
治療用装具（怪我等の治療用サポーター、小児弱視の眼鏡等）の購入費用……療養費・家族療養費◆水震火災その他の非常災害により住居又は家財に損害を受けたとき…………災害見舞金◆水震火災その他の非常災害により死亡したとき…………………………………弔慰金・家族弔慰金◎請求を忘れているものはありませんか？
共済組合の短期給付の給付を受ける権利は２年、互助組合の給付を受ける権利は３年で時効をむかえ請求できなくなります。一度、お手元に配付された「福利のしおり」やホームページ「おかやま教職員福利厚生ネット」を参照され、確認されてみてはいかがでしょうか。

●問い合わせ先／福利課給付班 ☎ 086-226-7606◦◦◦ 文 化チケット事 業のご案 内 ◦◦◦公演 岡山フィルハーモニック管弦楽団 第74回定期演奏会
・日時…10/9㈰（締切：8/21） ・場所…岡山シンフォニーホール
・自己負担／枚…3,080円（通常 5,500円）

スポーツ Jリーグ「ファジアーノ岡山 vs ベガルタ仙台」
・日時…9/25㈰（締切：8/7） ・場所…シティライトスタジアム・自己負担／枚…S自由席 1,960円（通常 3,200円）
メインA自由席 1,610円（通常 2,600円）

公演 The MOST in JAPAN 2022
（締切：8/21） ・場所…岡山シンフォニーホール
・日時…10/10（月祝）・自己負担／枚…1,890円（通常 3,000円）
公演 倉敷の子どもたちに贈る素敵な音楽会「ピアノと砂のファンタジー 星の王子さま」
・日時…11/3（木 祝）（締切：9/18） ・場所…倉敷市芸文館ホール
・自己負担／枚…一般 1,400円（通常 2,500円）、大学生以下 700円（通常 1,500円）

スポーツ Jリーグ「ファジアーノ岡山 vs ブラウブリッツ秋田」
・日時…10/16㈰（締切：8/28） ・場所…シティライトスタジアム・自己負担／枚…S自由席 1,960円（通常 3,200円）
メインA自由席 1,610円（通常 2,600円）※募集定員等の詳細については、各所属所への通知をご覧ください。チケット等の代金は給料引き去りとなります。申込締切後のキャンセルはできません。
※「新型コロナウイルス感染症対策」のため事業が中止になる場合があります。

◆申込方法：ホームページ「おかやま教職員福利厚生ネット」→「マイページ〈ログイン必要〉」（チケットの当落もマイページで確認できます）

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F U K U R I O K A Y A M A NO.587

共済組合・互助組合の決算概要について

令和3年度

公立学校共済組合岡山支部運営審議会（R4.5.20）及び（一財）岡山県教育職員互助組合理事会（R4.5.23）、評議員会（R4.6.16)において令和3年度決算が承認されました。その中から皆様に関係の深い事業について、一部を抜粋して紹介します。
※決算概要は、
ホームページ「おかやま教職員福利厚生ネット」にも掲載しています。

公立学校共済組合岡山支部■短期給付事業区
分（単位：千円）

金

保健給付（医療費等）

額

4,436,569
1,063,188
1,120
67,392
68,787
5,637,056

休業給付
災害給付
附加給付
一部負担金払戻金
計■宿泊事業（ピュアリティまきび）
区
分
利用人員
宿泊
会議
宴会
レストラン等計
経常損益

7,719 人39,623 人
3,516 人64,080 人
114,938 人△126,548 千円

■保健事業
区
分
日帰りドック
脳ドック
健診 被扶養配偶者ドック・ 特定健康診査・特定保健指導健
康 各種器官別検診
管 ウォーキングコンテスト
理
健康づくりセミナー
相談事業等
保養関係（宿泊助成等）
一 元気回復助成
般 ライフプランセミナー
その他
計（単位：千円）件

数10,245
968
577
1,126
772
2,423
98
297
35,612750
71
595
53,534

金

額

349,61945,024
14,57034,434
3,516
1,654
808
3,350
46,676300
04,700
504,651●問い合わせ先／福利課共済経理・貸付班 ☎ 086-226-7608（一財）岡山県教育職員互助組合■各事業
区分
療養補助金（本人）療養補助金（家族）
その他の給付
文化厚生事業計（単位：千円）■公益事業
区分
教育塔合祀慰霊祭
図書寄贈（県立図書館）
教職員美術展
児童・生徒健全育成活動支援事業
計（単位：千円）

金額

198,323
70,842
98,888
163,607531,660
金

額

1,461
1,000
1,718
16,73820,917■文化厚生事業区（単位：千円）分

日帰りドックインフルエンザ予防接種補助
ライフプランセミナー
退職準備サポートセミナー
介護講座
子育て応援セミナー
文化･リフレッシュ助成
カップリングパーティー
教職員囲碁将棋大会
その他
計●問い合わせ先／福利課健康管理班☎086-226-7609
086-226-7604●問い合わせ先／福利課互助経理班 ☎

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件

数

10,098
4,779
71
0
48
20
25,91600
46
40,978

金

額

122,491
9,544
0
0
516
629
30,20000227
163,607※2022年４月号／岡本一宏さん（倉敷市立工業高等学校）からの紹介「結婚を実感する瞬間」
第 116 回

岡山県立岡山朝日高等学校／中谷 祐輔

ティッシュを箱ごと渡さないのは、それに基づ私事ですが、一昨年８年間お付き合

いた行動のようです。

いした人と入籍し、昨年度から新婚生活

新たな共通点を発見したときも結婚を実が始まりました。長い交際期間を経ての結婚のため、定番の「新婚生活どうですか」の質問に感します。お互いにバドミントンを大学までしており、好きなアーも「特に今までと変わりありません」と、気の利いた返答もでき

ティストはスピッツなど共通点も多く、お互いの好みもある程度ず、反 省 する日々でした。
しかし、改めて振り返ってみると、把握していましたが、先日お互いにミョウガというニッチな食材「結婚したんだなぁ」と感じる瞬間もあったので、それについが好きであると新たに発見した時も結婚を実感しました。
ただ、１番結婚を実感するのは自らの行動の変化に気付いて書きたいと思います。
まずは、育ってきた環境の違いを感じる瞬間です。
「セン

た時でしょう。
７km/LのSUVから20km/Lの軽自動車に車をサー取って」妻の家だけでしょうが、
リモコンのことをセンサー

替えるお手本のような立ち振る舞いをしている自分。初詣のと呼ぶそうで、家庭ごとに別名が付けら時に、自分や生徒の大会での上位入賞祈願や合格祈願ではれる場合もあるのでしょう。
「ティッシュ

なく、家内安全を祈願する自分に気付いた時、改めて結婚し取って」と言われれば、ティッシュの箱たことと自分の成長を強く感じました。

ごと渡すのが中谷家の掟でしたが、い最後になりましたが、こうして今自分が幸せであるのも、
これつも「１枚だけでいい」と返答が返ってから先の人生が楽しみであるのも、
これまで関わってくださり、きます 。妻の 実 家では、使ったものは

これからも関わってくださるだろう方々のおかげだと心から思使った場 所にという家 庭の掟があり、います。今後ともご指導ご鞭撻よろしくお願いいたします。
▶▶▶ 次は、岡山市立大元小学校・阿部聡生さんです。

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対策第三者認証店

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今年度35歳になられる方へご存じですか？退職互助のこと

退職互助は主に次の事業を行っています。
＜現職会員＞①貸付事業…結婚資金、教育資金②給付事業…弔慰金、脱退一時金＜退職会員＞①給付事業…療養補助金、長寿記念品、埋葬料②厚生事業…優待事業等

退職互助の主な事業は療養補助金です。次号は療養補助金の詳細について紹介します。
●問い合わせ先／福利課退職互助班 ☎086-226-7610※イ～エに該当する方は、ご留意願います。

ア 育児休業終了後（復帰後４ヵ月後が目安）減額改定された

アの該当者には、福利課から手続書類を送付します。

https://www.pref.okayama.jp/soshiki/152/＜子の出生前より標準報酬月額が下回り特例が適用となるケース＞｝https://www.okayamafukurinet.jp◎３歳未満養育特例とは（概要）
３歳未満の子を養育している組合員の標準報酬月額が出生前の額を下回るときは、申出により出生前の高い額で年金額の算定を行うものです。この特例適用に係る追加掛金は発生しません。

https://makibi.jp/

３歳未満養育特例の申出をお願いします岡山県教育庁福利課HP
公立学校共済組合岡山支部HP（一財）岡山県教育職員互助組合HP
ピ ュ ア リテ ィま き び H P◇療養補助金について
民間の保険と違い、入院や通院を問わず、保険診療であれば、歯の治療、処方箋調剤による薬の支払なども補助対象となり、生涯にわたって給付を受けられる権利があるのが特徴です。また、加入に際しての告知事項もありませんし、給付金の支払日数や保障年数の限度もありません。

No.587

掛金は現職中に納めていただき、退職後の負担はありません。

イ 子と養子縁組、別居していた子との同居後に減額改定された＜養育特例のイメージ＞
標準報酬月額子の出生前の標準報酬月額

比較

4月

5月

6月

32万円
（子の出生日前月の額）

⇔

32万円

32万円

32万円

7月

8月

26万円

26万円

●問い合わせ先／福利課共済経理・貸付班 ☎086-226-7608

編 集
後 記

▶ 暑い夏真っ只中です。コロナ対策・熱中症対策・節電対策・紫外線対策など様々な対策が求められま
すが、工夫しながら快適な夏を過ごしましょう。
▶歯科検診が注目されそうです。人生100年時代“８０２０”を目指し、日頃からお手入れをお忘れなく。
▶ピュアリティまきびでは、夏休みイベントを展開しています。是非ご家族でお出かけください。

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申 出により年 金 額の算定時は32万円とみなされる。

編集・発行〒700-8570 岡山市北区内山下２丁目５番７号 丸の内会館２階
岡山県教育庁福利課…福利厚生班 ☎086-226-7603／健康管理班 ☎086-226-7604／年金班☎086-226-7605
給付班 ☎086-226-7606／共済経理・貸付班 ☎086-226-7608／互助経理班 ☎086-226-7609／退職互助班 ☎086-226-7610

イ～エの該当者は、福利課で把握できないため、組合新たに組合員の資格取得した方で子の出生日が従前加入の他共済組 員から申出をお願いします。
（手続様式は、ホームペ
ウ合及び日本年金機構等にあり、従前より低い標準報酬月額となった ージ「おかやま教職員福利厚生ネット」→「様式集ダウンロード」を参照願います）
エ 育児休業を取得しない男性組合員で出生後に減額改定された