4撮影／松木潤（主婦の友社）
取材・文／岩村優子
デザイン／ ohmae-d

い生きている精子もいますが︑禁欲期間が長いほど︑死んだ精子と新しい精子が混在し︑精液がどろっとした状態に︒そのためアクティブな精子が泳いでいきづらくなることもあります︒可能であれば︑排卵日の４〜５日前に一度射精しておくといいでしょう︒

排卵日プレッシャーにサヨナラ
奈央 シリンジ法はどういうカップルに向いているのでしょうか︒
浦野院長 まず男性側の勃起不全や射精障害︑女性側の痛みなどでどうしても性交渉ができないというご夫婦にとても有効です︒男性はデリケートなので︑ふだんは大丈夫でも︑奥さまから﹁今日は排卵日だからよろしくね﹂と言われると︑プレッシャーで心が折れて︑うまくいかない場合もあります︒こういうケースも自己採取によるシリンジ法なら︑ストレスなく行うことができます︒また︑共働きなどでご夫婦の帰宅時間が合わない場合などは自宅で簡単にトライできる ！
は聞いたことありますが︑どんな方法なんで奈央さん︵以下︑奈央︶ シリンジ法って名前
しょうか︒
精液をシリンジ︵針のない注射器︶で吸い上浦野院長 排卵期に男性がご自身で採取したげて︑女性の腟内に注入することで︑精子と卵子を受精しやすくする方法のことです︒
奈津美さん︵以下︑奈津美︶ タイミング法とはどう違うのですか︒

とるのがむずかしい場合に有効な方法です︒

ん︒さまざまな理由で排卵期にタイミングをト地点は同じです︒妊娠率もほぼ変わりませなく採精できるよう︑撥水効果の高い採精シとれるのとでは大きな違いとれないのと 2ccがあります︒最近は精液が少ない男性も無駄しかと︑精液の量は重要で︑たとえば 0.2ccリンジを挿入することは問題ありません︒あ

イントはありますか︒

奈央 人工授精との違いは何ですか︒
ートも開発されていますから︑使ってみるのに射精された精子が子宮の方へ泳いでいきま浦野院長 タイミング法の場合︑女性の腟内浦野院長 まず人工授精の場合は医師が精子もいいでしょう︒

無菌状態ではないので︑洗った手で触れたシを子宮内まで入れるので︑スタート地点が違

浦野院長 まずは手をよく洗うこと︒膣内はいます︒また︑多くのクリニックでは︑事前活で心がけることはありますか︒

奈央 十分な量がとれるように︑ふだんの生す︒シリンジ法の場合は精子をとり出してシに精子を洗浄濃縮します︒スイムアップ法とて腟内に注入するだけなので︑男性が射精さ浦野院長 専用のシリンジで精液を吸い上げるのでしょうか︒

奈央 シリンジ法ははじめてでも簡単にでき思います︒

身でシリンジ法にトライしてみるのもいいとす︒人工授精にステップアップする前にご自奈津美 排卵日の前は禁欲したほうがいいのと︑多少影響があると思います︒

かまいませんが︑泥酔するほど飲んでしまうは控えたほうがいいですね︒お酒も適量ならる食事はあまりよくないので︑脂っこいものにしましょう︒食生活も血液がドロドロになづいたらなるべく睡眠時間や休養をとるよう精液の所見も悪くなりますので︑排卵日が近不足や疲れ︑ストレスがたまっているときはンディションによるところが大きいです︒寝えできれば︑あとの操作はどなたでもできるでしょうか︒

浦野院長 これは男性側の体力やその日のコと思います︒ご自宅で手軽にトライできるのを集めたり︑遠心分離機にかけたりして︑よがメリットです︒

浦野院長 禁欲期間を長くとればとるほどいを併用することはできますか︒

疲れて寝てしまうことも︒これからは仕事やので︑なかなかスケジュールが合わずに私が話を聞けてよかったです︒わがやも共働きないというわけではありません︒精子にも寿命精子の量と質を上げるには ？

があって︑大体 〜 日︑長いと 週間くらり運動率を高めた精子を濃縮して入れるのでいって︑上に泳いでいくイキのいい精子だけリンジで腟内に入れるだけで︑精子のスター心配がなく、射精に集中できます。

奈津美 シリンジ法のやり方で気をつけるポ段階を考えてもいいのではないかと思います︒
奈津美 まだ妊活を始めたばかりでシリンジ

浦野院長 はい︒当院にも︑まだ人工授精ま妊活で疲れたときには︑シリンジ法を試して法のこともよく知りませんでしたが︑今日おではしたくないけれど︑射精障害などの理由することもあり︑時間に余裕がなくて⁝︒性みたいと思います︒

行為の回数が減ったのが気になっていました︒

でタイミング法がむずかしいので︑医師が排もらうのがいいのでしょうか︒

シリンジ法なら無理なくトライできそうです

卵日を特定したうえで︑シリンジ法にトライ

浦野院長 クリニックのほうが正確に排卵日ね︒周りに悩んでいる人も多いので︑教えてころなのですが︑子どもはまだ２歳で夜泣きを特定できますが︑マストではありません︒

あげたいと思います︒

奈央 うちは２人目をそろそろ考えていると年齢などの条件にもよりますが︑ご自分で何されているかたがいらっしゃいますよ︒

度かシリンジ法を試してみて︑結果が出なかことだけではなく︑元気な赤ちゃんを出産す

浦野院長 妊活の目標というのは︑妊娠する婦ごとに違います︒ふだんからポジティブにることだと思います︒また子どもは１人がい家族計画の話し合いをすることはとても大事いのか︑２人以上欲しいのかというのはご夫ますか︒

です︒お互いにストレスにならないように︑奈央 シリンジ法に何回トライしたら︑次に浦野院長 これも年齢やご夫婦の考え方などシリンジ法などもうまく活用しながら︑前向ステップアップしたらよいという目安はありもしれません︒

ったらクリニックに行くというのでもいいか

奈津美 排卵日はやはり︑クリニックで診て奈央 クリニックでの不妊治療とシリンジ法

ポジティブに家族計画を話し合きましょう︒

ます︒常温で保管し︑タオルなどを巻いておたりすると︑精子が死んでしまうこともありただ温めすぎてもだめで︑カイロなどを巻い管されるかたがいるのですが︑これはＮＧ︒

い﹂とお願いしています︒たまに冷蔵庫で保﹁採精後２時間くらいには持ってきてくださ

浦野院長 病院で人工授精などを行う場合は︑るのですか︒

すね︒採取した精子はどのくらい置いておけリンジ法ならお互いにストレスがなさそうでのは嫌だと言われたこともあるのですが︑シっと気まずくて︑そんなふうに言われてする

奈津美 確かに夫に排卵日を伝えるのはちょにもいい方法です︒

院長 浦野晃義先生

産婦人科専門医、麻酔科標榜医、母体保護法指定医、新生児蘇生法専門コースインストラクタ
ー、NCPR修了認定者。モットーは患者様に納得してもらえる治療。産科を併設しているため、24時間体制で緊急対応が可能、不妊治療から出産まで一貫して診てもらえるのが心強い。

排卵日と休診日が重なり、チャンスを無駄にしたくない

奈津美さん（30歳 妊活歴２カ月）

結婚２年目で自己流のタイミング法を始めたところですが、まだわからないことだらけ。シリンジ法のメリットやどんな人に向いているのかが知りたいです。

によって異なるので一概には言えませんが︑シリンジ

育良クリニック

一般的にはタイミング法と同様︑４〜６周期す︒

1

腟内へ注入

医療法人社団 晴晃会

精神的・肉体的負担を減らして気軽に妊活したい

きに妊活にとり組んでいただければと思いま

4採精容器

2

性交渉が苦手シリンジ法を試しても妊娠しなければ︑次のシリンジ法キットの内容

育良クリニック

奈央さん（34歳 妊活歴０カ月）

２年８カ月前に１人目を出産し、そろそろ２人目妊活を始めようと思っているところです。シリンジ法は名前しか知らないので、一からしっかり学びたいです。

クリニックでの不妊治療とシリンジ法を併用したい

東京都目黒区上目黒1-26-1
中目黒アトラスタワー 4F
生殖医療 ☎03-3713-4173
https://www.ikuryo.or.jp/

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女性の痛みや男性の勃起・射精障害がある

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商品提供／妊活専門店オンリースタイル https://prement.jp

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精液の採取・吸引

男性が射精した精液を採精シートにとります。10 〜 15分おいて精液が液状化したら、カテーテルをつけたシリンジでゆっくり吸い上げます。

カテーテル
カテーテル部分を無理なく膣内に挿入し、精液をゆっくり注入します。
10分ほど横になって休みます。

3
シート上部を左右に開き、両サイドのテ―プで壁などにたわみなく貼りつけます。
シート下部を↓方向に軽く引き、左右のつまみを持ち、受皿形状に形を整えます。
ターゲットマーク★に向けて射精し、シート下部にたまった精液を速やかにシリンジで吸い取ります。

シリンジとカテーテルを接続精液を無駄にしない「採精シート」が登場

貴重なグをイ
タ ミン ！
いな逃さもれた日で仕事で疲
なら
法
ジン
シリせそう
気 軽に試手をよく洗い、シリンジ（注射器）の先端にカテーテルをしっかり差し込みます。

シリンジ 法
はじめてガ イド

1より採精しやすく衛生的に採精できる一般医療機器のシートが開発されました。
従来の採精カップなどの容器に精液が貼りついて、大事な精液をむだにすることがないよう、特許を取得した超撥水シートを使用。また、精液を受け止める面が21cm幅と広く、確実にキャッチするので、精液が少ないかたでもこぼすて子どもがいとりづらいがグン
ミタイにも２人目不妊いいですね

赤ちゃんが欲しいと思ったら知っておきたい「シリンジ法」。
自宅で手軽にできて、忙しくても、性交が苦手でも、ストレスなく続けられると今、話題の妊活法です。そんなシリンジ法について、妊活メディア・あかほし読者代表の２人が基本からみっちり聞いてきました！

共働きや出張で夫婦のタイミングが合わないー
デ ビュ「シリンジ法」の基礎知識
シリンジ法はこんなかたにおすすめ！

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お うちで妊活