おしらせS A N K U R O

I N F O R M A T I O N「ここにきて良かった」そんな施設をめざして

http://www.sankuro.or.jp/

さんくろうニュース

病院行事

防災訓練を行いました

8月 号

2010 年 5 月12 日

病院駐車場で、春の防災訓練を実2010 年（No.46）

施しました。新入職員を対象に、村田商事さま（ 消防設備業者 ）より消火器の取り扱い方法の説明を受けました。実際に水消火器を使い、正しい消火器の使い方を身に付けました。
今後も患者さま、利用者さまの安とても風の強い日でしたが、みんな真剣に取り組んでいました

全を守るため、訓練により防災意識を高めていきます。

院内研修会

ココロを元気にする研修会を行いました2010 年 5 月19 日

患者さま、職員自身のココロを元気にするために、全職員を対象とした講特集

さんくろう 健康フェアのお知らせ
新入職員を紹介します

トピックス

当院の医師を紹介します

演会「 大谷流『 ココロの元気 』のつくり方 」を開催しました。講師の大谷由里子氏は元吉本興業のマネージャーで、初めて担当したのがあの横山やすしさんです。現在は、人材活性プロデューサーとして活躍され、たくさんの人を『 元気 』にしています。

講演後、大谷由里子氏と記念撮影。突然の申し出にも関わらず、にこやかにポーズまでとっていただきました

話のテンポがよく、楽しみながら聴けた上、しっかり勉強になる内容でした。
90 分の講演があっという間で、講演後のアンケートでも「 元気になれた 」「 また聴きたい 」と大変好評でした。
広報誌名「めだか」は、当院の中庭でみんなに愛でられ育つめだかのように、親しんでいただきたいという思いから名付けられました。

46号（2010 年 8 月） 年 4 回（ 2月、5 月、8 月、11月 ）発行発行責任者：前田 實
発行：医療法人 三九会〒 471- 0035 愛知県豊田市小坂町 7 丁目 80 番地
TEL 0565-32-0282（代） FAX 0565-35-2570

外来診療のご案内

表紙絵：「夏休み」坂尾 有美
サンクロウ

診療予約専用 ☎ 0565 - 35 - 3960

三九朗病院
携帯サイト

医療法人三九会

三九朗病院

さんくろう 健康フェアのお知らせて！ 三九
来て！
来サンキュー

三九朗病院で「健康フェア」を開催します。認知症についての講演のほか、福祉用具の体験をしたり、健康チェックをしたりするコーナーもあります。お抹茶やバザー、屋台なども企画していますので、どうぞお気軽にお立ち寄りください。
● 日時：2010 年

10 月 16 日（土）13：30 ～ 17：00● 場所：三九朗病院

※雨天開催

入場無料

● お問い合わせ：0565 - 32 - 0282
講演会

三九ホール（4階）

コーナー

1階

渡邊 哲雄氏『認知症になった波平』● 健康チェック

【時間】14：00 ～● 福祉用具体験展示

サザエさんの波平が ある日突然・・・！
認知症予防していますか？

● 野点（お抹茶）

渡辺氏プロフィール ：「老いの風景」（中日新聞社）● ギャラリー作品展示など著者多数。ソーシャルワーカー協会会長、などを経て、現在、NHK 文化センターなどで講座を持つ。

同時開催

● バザー
● 演奏会、屋台など

SHIN-SHIN とよた 3 周年記念イベント
SHIN-SHIN とよた（ 厚生労働省指定運動療法施設 ）は、おかげさまで 3 周年を迎えることができました。もっと多くの方に SHIN-SHIN とよたを知っていただけるよう、当日はさまざまなイベントを用意しております。ぜひご来場ください。
● SHIN ー SHIN とよた体操● スタジオ体験（エアロ・フラダンス・太極拳● 体力測定● 体力年齢測定テスト

2

めだか ♪ 8月号（No.46）など

他）

予約の方

当日入会FF

入会金 O

めだか ♪ 8月号（No.46）

3Topics

当院の医師を紹介します
副院長として、リハビリテーション病棟の内科医師として、日々業務に勤しんでいる杉山壮医師。当院に来て今年で 8年を迎えた杉山医師の現在の目標、そして忙しい合間を縫っ杉山 壮

副 院 長 （ 内科医師 ）愛知県出身。医学博士、日本内科学会認定内科医、日本老年医学会認定専門医、日本医師会産業認定医。お年寄りが抱える病気を オールマイティに診療いたします。て楽しんでいる趣味のゴルフについてお話を伺いました。
−医師を志したきっかけを教え聞かせください。

目標は日本一のリハビリテーショ−プライベートでのマイブームていただけますか。

杉山：活気のあるいい病院だと思ン病棟にすることです。

は何ですか。

杉山：気がついたら医師になっていました。

−日ごろの診療では、どんなこ

杉山：もちろんゴルフです。

いました。内科を選んだのは、血−回復期リハビリテーション病とを心掛けていらっしゃいますか。

を見るのが嫌だったから。（笑）

棟の担当医をされていますが、今杉山：自分自身の健康に気をつけもし、医師になっていなかった後やっていきたいことは何ですか。

ることです。自分の体調が悪いとら、自動車整備士かコンピュータ

杉山：回復期リハビリテーション

きに良い診療はできません。

からは、転倒・転落の対策につショップの店員になりたかった。

病棟はチーム医療なので、いろい−ゴルフが得意だと伺っていまいて特に重点的に取り組んでい−当院に来られて 7 月で 8 年にろな職種の人たちが患者さまと向すが、上達するコツを教えていたなりますが、入職当初の印象をおき合っています。各職種のスタッだけますか。

病棟での会議風景
個々の患者さまについて多職種のメンバーが現状の報告をします。さまざまな意見が出され、一つ一つ熱心に検討を行います4

めだか ♪ 8月号（No.46）

安心安全委員会のメンバーの声
杉山先生が委員長を務め、昨年ます。委員会で決めたことが現場でできているか、先生は何気なく観察していますので、スタッフが自分の力のすべて

杉山：とにかくゴルフをすることを発揮して初めて、患者ですね。実際にゴルフをするのはさまが良くなっていきもちろんですが、頭の中でシミュます。各スタッフの能力レーションする、テレビでゴルフ回復期リハビリテーション
スタッフの声は非常に高くて優秀だを見る…何でもいいからゴルフを回復期リハビリテーション病棟と思います。その力をする。それから、『風の大地』（ゴチームとして一つの力ルフを題材にした漫画。原作：坂にできれば、全国のどの田信弘、画：かざま鋭二、小学館さっています。先生は、責任感病院にも負けない回復発行）を読むことです。

が強く、スタッフからの信頼も期リハビリテーション−好きな食べ物は何ですか。

病棟になると思います。

杉山：カレーライス。

フはいつでも真剣です。の立ち上げから一緒に頑張ってきました。患者さまのこともスタッフのこともよく見てくだ厚いため、相談しやすい環境ができています。

めだか ♪ 8月号（No.46）

5Services Information

Services Information ｜ 皆さまを支える三九朗病院のシゴトを紹介します。

退院日か月

自宅での介助方法やリハビリの指導の説明

外泊指導

家族指導

医療スタッフの介入事項

数

地域担当者との会議

患者さまやご家族への対応〜※病気や障害の程度により異なります

家屋訪問・家屋評価が困難となった方』『病気により言葉・思考・学習・記憶・注意などの機能改善状況や訓練計画の説明

より日常の動作や姿勢維持

か月

入院患者さまは、『病気にリハビリテーションルーム装具作成︵必要な場合︶す。

1

家族教室への参加

かせるよう支援をしていま

リハビリ訓練計画の説明で得た能力を生活の場で活週間が関わり、患者さまが訓練

リハビリ開始ン病棟では、多くの専門職1

2

身体状態の評価

回復期リハビリテーショ日目

回復期リハビリテーション 病棟 スタッフ

入院から退院までの流れ
入院日

回復期リハビリテーション病棟担当者が患者さまの状態に合わせて日々検討をしていきます。に障害が起こった方』などが対象です。
患者さまとのお話の中で『歩けるようになりたい』『オムツでなくトイレを使いたい』という思いをよく伺います。また、ご家族の方々からは『介護ができるかしら』などの悩みを伺います。入院生活ではそれらを解決するために、1 日の生活全てをリハビリと考え、着替えや食事、トイレ動作などを通じて、日々の現状や生活上の注意点、介助のポイントを見い◀ それぞれの麻痺や状態に合わせた訓練や、ご自宅の浴室やトイレに近い状
況で訓練ができるよう、左と右どちらの設備も整えています。

出し、患者さま・ご家族の方々にお伝えしています。
そして、入院中だけでなく退院後も安心して過ごすための最善の対策を一緒に考え、検討していきますので、お気軽にご相談ください。

6

めだか ♪ 8月号（No.46）

家族教室（ 第 2・4 土曜開催 ）『家族教室のしおり』を配付し、回復期リハビリテーションの特徴、病棟での過ごし方、入院から退院までの大まかな流れを説明します
めだか ♪ 8月号（No.46）

7

ゲンバ

No. 3

リハビリの 現場 から

健康お医者さんと考える作業療法士

No.3

入浴やトイレなど身近な生活シーンを想定して訓練します

管理栄養士と一緒に食生活を改善
管理栄養士

リハビリテーション部 作業療法士

杉山 まなみ岡野 沙織

生活習慣病は、肥満や高血圧、高血に頼らない病気の改善を促す栄養指導

糖などから始まり、自覚症状がないまを、 そ し て SHIN-SHIN と よ た の 利

ま進行してしまうことから、「サイレ用者さまには、より健康的な生活が送作業療法（OT）は、患者さままた、病気により、「記憶が低ントキラー」とも言われています。それるようサポートとしての栄養相談をが病院から退院された後、自宅で下した」、「注意力がなくなった」、の予防や治療には、食生活の改善が特行っています。の生活を自らの力で有意義に過ご「左側を見落とすようになった」に重要です。

すことができるよう入浴、更衣、などの症状がでる高次脳機能障害

三九朗病院では、６月から生活習慣活に取り入れやすく、徐々に体重のトイレや家事動作などの日常生活に対する訓練や、職場復帰に向け病外来における栄養指導がスタートし管理ができ体調が改善しやすい、とや、趣味や余暇活動など身近な生た訓練を、理学療法や言語療法なました。医師や他職種と連携をとり、多くの方から声を頂いています。

活シーンを想定した訓練を行いまどと協力して行います。

一人一人に必要な栄養相談を実施してる患者さまに対しては、ご家族にやご自宅の環境が異なります。ま

介助方法を伝え、指導も行います。

た、気分の落ち込みなどにより訓もちろん、麻痺で動かなくなっ練が進まないこともあります。私た腕の訓練も行いますが、残されたちは、患者さま一人一人に合わた機能を最大限に生かしていくこせた作業療法を提供できるようとも大事です。

日々努力しています。

リハビリテーション部の作業療法（OT）スタッフ

50

100150います。

22 名

4 月からスタッフが増え、患者さまをサポートする体制を強化しました。

（kg）

76（％）

72−4.5％減！
！
74.8kg3736

BMI 29.1

70（分）

200

68

35

−11.8 kg減！
！

66
体重体脂肪率6462
当院
全国＊全国データ：全国回復期リハビリテーション病棟連絡協議会発行
回復期リハビリテーション病棟の現状と課題に関する調査報告書（2010年版）

初回2か月後● 以前の A さんの食習慣

38

37.5％

74

図．1日あたりの平均リハビリ時間数（平成 21年度）

めだか ♪ 8月号（No.46）

アドバイスで支援します。

● 50 代女性 Aさんの改善例

脳血管疾患

その他の疾患

今後も皆さまが正しい食生活の改善につながるような、分かりやすい

外来受診中の患者さまには、薬だけ

整形疾患● 作業療法士：

改善に向けた的確な指導で日常生

63kg

33％

BMI 24.5
4か月後 7か月後

体脂肪率

患者さまはみな年齢、社会背景

体重す。どうしても、介助が必要にな

08づくり

1. 昼食は菓子パン２個。
2. 揚げ物・炒め物が週に５回。
3. 間食にまんじゅうを毎日２個。

栄養相談・運動指導

34
33
32

Ａさんは、食生活の変化で減量の効果を実感し、楽しみながら改善できました。
それがその後のモチベーションのアップにつながり、さらなる食生活の改善を目指して頑張っています。

＜食習慣＞
1. 昼食はおにぎり２個＋野菜サラダ＋卵サラダ
2. 揚げ物、炒め物は週に２回まで＋夕食に必ずサラダをプラス。
3. 間食のまんじゅうをやめた。
食習慣に加えて…
＜運動習慣＞
1. 有酸素運動 1 時間
2. 筋肉トレーニング 8 種類 20 回× 2 週 2 回

めだか ♪ 8月号（No.46）

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さ のん
管理栄養士

Point

抗菌作用

SHIN - SHIN とよた が発信します！

さんくろう

自慢レシピ

膝痛・腰痛

ほうれん草の中華風酢和え

夏、真っ最中。じとじと暑い日が続きますね。皆さん夏バテしていませんか？ 今回は当院の自慢のレシピの第二弾として、夏ばて解消レシピをご紹介します。ポイントは『お酢の抗菌作用』です。調味料として、抗菌

気軽にできる健康体操

予防体操！

〜今日からできるホームエクササイズ〜
体幹から下肢にかけては加齢とともに衰えを感じやすい上、筋力の減少が膝痛・腰痛の原因となります。今回は、自宅や仕事の合間にできるエクササイズをご紹介。筋力をつけて、膝・腰にかかる負担を軽減しましょう。

作用として、お酢の力をうまく取り入れ、この夏を乗り切りましょう。簡

膝 痛 予 防 下半身の筋力トレーニング

単に作れる料理です。ぜひ参考にしてみてください。

① 太もも前
作り方

材料（2人分）❶ 沸騰したお湯に食塩を入❶れ、ほうれん草を 1 分間ゆでる。すぐに冷水で冷まして水気を絞る。もやしは沸騰したお湯でさっとゆでる。すぐに❷冷水で冷まして水気を切る。
❷ 材料 A を千切りにする。
❸ 材料 B をよく混ぜる。

❸❹ ❶〜❸をボールに入れて・ほうれん草 ………… 40g（1/5 束）・食塩 …………………………… 少々・もやし ……………… 50g（1/4 袋）

ゆっくりと膝を曲げていく

Point

Point

つま先を上に向けて行いましょう

つま先が膝より前に出ないように行いましょう

腰 痛 予 防 腰まわりの筋力トレーニング
③ お腹

④ 腰背部

混ぜる。味を整え完成 !!

仰向けになり両膝を立て両手を広げる

仰向けになり両膝を立てるਫ਼ᅆ ெ❹

イスに手をかけ、肩幅に足を広げる

ゆっくりと膝を伸ばしていく＜材料 A ＞
・ハム ………………… 20g（約2枚）
・薄焼き卵 ……………… 10g（半個）＜材料 B ＞
・お酢 ……………… 10g（小さじ 2 ）・しょうゆ …………… 6 g（小さじ 1 ）・さとう …………… 2 g（小さじ 2/3 ）・ごま油 …………… 2 g（小さじ 1/3 ）・ごま …………………………… 少々② 太もも・お尻
イスに座り姿勢を正す

お酢は、疲労回復や脂息を吐きながらゆっくり上体を起こす

肪が体内にたまりにくくする働きがあります。チャーハンの仕上げにお酢を鍋肌から回し入れ、強火でさっと炒める

ゆっくりお尻を上げる

Point

Point

おへそをのぞき込むように行いましょう

腰をそらし過ぎないように行いましょうと味にコクがでるのでおすすめ で す。 野 菜 炒 め の 場 合 は、1人あたりエネルギー①〜④を 15 〜 20 回

1 〜 2 セットを目安に行いましょう

調味料の最初にお酢を入れて38 kcal ／ 塩分 0.8 g

10 めだか ♪ 8月号（No.46）

炒めると、野菜のシャキシャキ感を保つことができます。

注意事項⑴ 力を入れるときに息を吐きましょう⑵ 反動をつけずにゆっくり行いましょう⑶ 痛みがある場合は控えましょう

めだか ♪ 8月号（No.46）

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