日の午 後半日にわたり、第一回骨 盤底祭

第 回

月

骨盤底祭り

2019 年りを開催させていただきました。ご協力いただきました皆様、ご参加いただきましたみなさま、ありがとうございました。近年盛り上がりを見せる骨盤底に関して活動する人、そして骨盤底に関わるさまざまな商品、そして情報を一箇

く だ さ い ま し た。
（トリプルダブルジャ
パ ン・ イ ン タ ー ト レ ー ド ヘ ル ス ケ ア 株 式
会 社・ Ｄ Ｋ Ｓ Ｈ・ 株 式 会 社 ド リ ー ム・ ゲ
ン キ の も と・ ウ ー マ ン ズ サ ポ ー ト 関 口・
CBC・ メ デ ィ カ ル タ ス ク フ ォ ー ス・ 一
般財団法人日本コアコンディショニング

を 超 え る 方 に ご 参 加 い た だ き、 大 変 盛 りて企画しました。おかげさまで 100 名

スケアに関する情報や商品の見本市としした骨盤底筋エクササイズの実践をしてに 岡 橋 優 子 さ ん が、PFProp を 使 用

関 連 す る 症 状・ 悩 み に 関 し て 説 明 し、 次

し た。 ま ず 私 が、 骨 盤 底 の メ カ ニ ズ ム とお申込み・
女性医療 お問い合わせは
ネットワ
EMAIL：
info@cn ーク事務局までet.gr.jp電話：03-6801-6193

et.gr.jp/

更新！

り先生
作家・ラ
ブピース
ブ代表
クラ

「当院の
女性器整
ついて」
形に

喜田直江

先生

北原みのりさんのフェムテックが拓く

トゾーンケアも大変興味深かったです。

した。たつのゆりこさんの東洋的デリケー

女性医療
クリニッ
LUNA
ク
代表

なおえビ
ューティ
リニック
ーク
を開院。
現在、T
V、
数のメデ 雑誌など多
ィアに出
演中。

http://c
n

「フェム
テックが
女性の人
拓く
権として
セクシュ
の
アルヘル
ス」

北原みの

「骨盤底
のメカニ
関連する
ズムと
症状・悩
み」
関口由紀
先生

たつのゆ
りこ先生
Ｂｅ
ｂｏ
院・産後 ｒｎ助産
養生院
助産師・
開業
鍼灸師
「骨盤底
から最強
HappyBody
骨盤底筋 ！～コア呼吸
と
8Pダンス
～」
辻野和美
先生

「“乗れ
ば分
PFProp”世 かる！
きる骨盤 界一効果が実
感で
底筋エク
を体験し
ササイズ
てみませ
んか」
先生

株式会社
ホリステ
ヘルス研
ィック
究会代表
奈良女子
取締役
大学非常
勤講師

EBページ
で随時

詳細はW

所に集めようということで「祭り」の名前がつきました。
いわゆる医療・健康関連によくあるかたい会議ではなく、「祭り」としてみんなが楽しめる会を目指しました。当日は、106 人の方に参加い ただき、 社の企業様に出展

情報・人 を盛り上げる
・
女性医療 ものの見本市
ネ
待望の開 ットワーク主
催で催
協賛企業 ！
も募集中
ブース出
！
骨盤底祭
展

り
懇親会参 参加費
加費

）

骨盤底祭
り 13
懇親会
：00～
18：00 18：00
～20：
00
骨盤底業
界

いただき、予想以上であったため会場が手狭であったことをここでお詫びいたします。
（当会理事 北奈央子）

骨盤底祭り報告
女性医療ネットワーク理事、女性医療クリニック
LUNA グループ理事長

関口由紀

協 会・ 株 式 会 社 サ ン ル イ・ イ ン タ ー ナ ッシ ョ ナ ル・ ハ ー バ ル オ ン ト ン セ ラ ピ ー 協日（ 日 ） 東 京 都 千 代

会・ 長 谷 川 晴 恵 氏・ レ キ オ パ ワ ー テ ク ノ

月

回骨盤底祭りロジー・ワコール・広域医療法人明和会・

第が 開 催 さ れ ま し た。 骨 盤 底 祭 り は、 泌 尿上がった良い会になったと自負しており

く れ ま し た。 喜 田 直 江 先 生 は、 現 在 行 わ

専門家によるミニレクチャーも好評でま す。 こ の 考 え に 協 賛 し て い た だ き、 以

れている女性器整形の講演をしてくれま

し、 ど な た で も 参 加 で き る 骨 盤 底 の ヘ ル

ピュビケア）ありがとうございました。

1

器 科・ 産 婦 人 科 の 学 術 研 究 会 と 一 線 を 画

療ネットワーク主催

田 区、 主 婦 会 館 プ ラ ザ エ フ に て、 女 性 医2019 年

1

社 の 企 業 様 が、 ブ ー ス を 出 店 し て

下の

1 女性医療ネットワーク News Letter 第 41 号

12

岡橋優子

1

1

！

日 （日

12月 1

2019年

・プレ
協賛費50
3,000円,000円（ ゼン（税込）
税込）

6,000円（税込）
懇親会で
骨品やサー 盤底に関わる
協ビ
参加費以 スの大抽選会 賛企業様提供
の商
を行いま
上の景品
で、奮っ
す
が
て懇親会 当たることも 。
あ
に
も
ご
「東洋的
参加くだ りますの
デリケー
さ
ゾーンケ
ト
い
！
ア」

骨盤底祭
り会場：
懇親会会
プラザエ
場
フカトレ
：地下2
ア
階クラル
テ

12

な集まれ

情報みん

・もの・

関わる人
骨盤底に

16

特集
16

41

号（2020年2月発行）

第発行／女性医療ネットワーク事務局〒 113-0033 東京都文京区本郷 3-5-4 朝日中山ビル 5F
株式会社アクセライト内 TEL：03-6801-6193
e-mail：info@cnet.gr.jp
イラスト／カワハラユキコ 制作／あづま堂印刷（株）

腹部の過去に作った手術の傷跡のお手入

膣内の硬さは、足裏の硬さと、膝の故障、ま す。 命 を 落 と す ま で で は な い け れ ど、

自律神経系の不調が現れる部分でもあり魅力です。

底筋エクササイズができることが大きな

簡 便 性 が 秀 逸。 誰 で も 確 実 に 安 全 に 骨 盤

く し た 」 完 成 品 な の で 安 全 性、 再 現 性、

柔 ら か さ は 長 年 の 研 究 で「 計 算 さ れ た 尽

関口由紀

女性医療クリニック LUNA グループ理事長

骨盤底のメカニズムと関連する症状・悩み

なざしをありがとうございました。

ご 参 加 の 皆 様、 素 敵 な 笑 顔 と 真 剣 な ま

でいただきました。

音楽を使って心地よいフローも楽しん

れ 不 足 に も 関 連 し て い ま す。 骨、 骨 格 に（有）アスカ 代表取締役
早稲田大学スポーツ科学部非常勤講師

中 高 年 女 性 の 外 陰 部・ 腟 の ト ラ ブ ル の原 因 に は、 骨 盤 底 障 害 と GSM（ 閉 経 関

る プ レ ー ト で、 筋 肉 群 や 靭 帯、 筋 膜 か ら

今回の骨盤底祭りではだれでも気軽に女 性 を 悩 ま す 尿 モ レ や 頻 尿、 そ こ か ら

なり骨盤内臓器の支持と排泄機能を司っ

連尿路生殖器症候群）が大きく関わって

進 む 臓 器 脱。 長 生 き の リ ス ク と も 言 わ れて い る。 出 産 等 で 障 害 さ れ る が、 障 害 さ確実にできる骨盤底筋エクササイズを紹

骨盤底のヘルスケアに関する商品や知識て い ま す が、 で は 体 操 し て 予 防 し ま し ょ

れ る と 腹 圧 性 尿 失 禁・ 過 活 動 膀 胱・ 骨 盤

い る。 骨 盤 底 と は、 恥 骨 と 尾 骨 の 間 に あの 最 先 端 の 情 報 を、 皆 様 に お 届 け し た い

臓 器 脱・ 慢 性 骨 盤 痛 な ど に な る。 一 方
GSM は、 閉 経 前 後 か ら 起 こ る 外 陰・ 腟
る 萎 縮 症 状 の 総 称 で あ る。GSM に よ っ

れでいいの」「そもそも骨盤底筋ってどそれを解決してくれるのが今回紹介しは、 骨 盤 底 障 害 の 症 状 の 悪 化 要 因 で も あて 陰 部 の 痒 み や 痛 み、 性 交 痛 な ど の セ ッ

り頻尿や尿失禁などの症状をさらに悪化

た PFProp（ ピ ー エ フ・ プ ロ ッ プ ）ま た い で 座 る だ け で、 骨 盤 底 が 圧 迫 さ

ク ス の ト ラ ブ ル な ど も 起 こ る が、 Ｇ Ｓ Ｍ
れ 筋 肉 が 収 縮 し、 ど こ を 動 か せ ば よ い か

させ、再発性膀胱炎の原因にもなる。
それだけでなく、ポールの高さ、長さ、を知らせてくれるミニポール。

です。

の粘膜の女性ホルモン低下によって起こうとなった時に、もっと悩ましいのは「骨ます。

東洋的デリケート
ゾーンケア
たつのゆりこ一 言 で 骨 盤 底 と 言 っ て も、 こ の 部 分 く
らい日頃からお手入れすることに慣れて
お か な い と、 特 に 閉 経 後、 全 身 の 様 々 な

こ？（笑）
」といったスタート地点。

盤底筋をうまく動かせない」「やり方はこ介しました。

岡橋優子

骨盤底祭りに寄せています。

ている緊張がちょっとでも緩むと思って

ル湿布を会陰に当てると、頭部まで繋がっす。 せ め て、 １ 日 の 終 わ り に 温 か い オ イ

的 で は あ り ま す が、 影 響 し て い る よ う で眼 の 疲 れ、 気 分 が 落 ち 着 か な い 方 も 間 接

も 当 然 影 響 し て い ま す か ら、 首 肩 こ り、

2と 思 っ て い ま す。 ご 参 加 を お 待 ち し て い

業 プ レ ゼ ン テ ー シ ョ ン 時 間 を 長 く し て、

女性医療ネットワーク News Letter 第 41 号



12



月

12

底ケアの実践をしてくれました。
回 は、 ２ ０ ２ ０ 年

2に 開 催 す る 予 定 で す。 次 回 は、 も っ と 企

第日（ 土 ）

呼 吸 と 骨 盤 底 筋 8P ダ ン ス を 使 っ た 骨 盤

い ま し た。 最 後 に 辻 野 和 美 さ ん が、 コ アの 講 演 に 関 し て は、 対 馬 先 生 も 感 動 し て

女性の人権としてのセクシュアルヘルス

骨盤底祭りマスコット

コア呼吸と８Pダンスで目指す
最強 Happy Body（株）ホリスティックヘルス研究会代表取締役

辻野和美



第 一 回 と つ い て お り ま す と お り、 今 後

き る よ う に 開 発 し た「 骨 盤 底 筋 ８ P ダ ン

そ こ で、 誰 で も 楽 し く 取 り 組 め、 継 続 で

ま ら な く 一 人 で は 継 続 し に く い も の で す。

い た し ま す。 み ん な で 一 緒 に 盛 り 上 げ てり」を盛り上げる運営サポーターも募集

すのでふるってご参加ください。また、「祭また詳細決まりましたらご連絡いたしま

ピラティスラボ 、株式会社 ToeSoxJapan

株式会社メディカル・タスクフォース

デリケートゾーントータルケア 骨盤底サポーター MILEX ペッサリー

レキオ・パワー・テクノロジー

小型超音波エコープローグ

株式会社ワコール「キュッと骨盤底筋サポートショーツ」

ン ス ®」 に チ ャ レ ン ジ し て い た だ き ま した。 皆 さ ん の 真 剣 な 表 情 と 終 わ っ た あ との 会 場 に 溢 れ た 笑 い か ら、 そ れ ぞ れ 自 分の骨盤底筋への気づきがあったように感じました。これからも PFMT から目指す 最 強 の HappyBody づ く り に 役

毎 年 開 催 を し、 ど ん ど ん 規 模 を 拡 大 し て立てていただければ嬉しく思います。

の 問 題 の 一 つ に、 可 視 で き な い 筋 肉 の 運
い き た い と 思 っ て い ま す。 次 年 度 は骨盤底筋トレーニング（以下 PFMT）
動（ 等 尺 性 エ ク サ サ イ ズ ） に 対 す る コ ン
月

プ ラ イ ア ン ス の 低 さ が あ げ ら れ ま す。 効日（土）の予定で準備を進めております。

ス ®」 を 紹 介 し ま し た。 基 本 の 動 き を、
いきましょう！

（当会理事 北奈央子）

呼吸をつかって骨盤底筋を正しく収縮さ

果 を す ぐ に 実 感 し に く い PFMT は、 つ12
骨盤底のヘルスケアに関する情報や商品が数多く集まりました

せ る「 コ ア 呼 吸 」 で 練 習 し、 今 回 は「 ドレ ミ の 歌 」 に 合 わ せ て「 骨 盤 底 筋 ８ P ダ

3 女性医療ネットワーク News Letter 第 41 号

12

協賛企業・展示品一覧

企業名

展示品

株式会社インタートレードヘルスケア

はなびらたけ粒 LB ‐ Scr、はなびらたけ plusC、IT はなびらたけふりかけ 3 種

ウーマンズサポート関口

LUNA エイジングケアセット（株）ABC ネット

汁回し！さとう式セルフケア 、さとう式リンパケアの公式ブルーブラシ株式会社 SAKITUE

サプリメント「Macafull」、フェミニンケアオイル「Lunafull」

株式会社サンルイ・インターナッショナル

アンティームオーガニック、インテゥメールの商品 サンプル配布

CBC 株式会社

carin：尿もれ改善のためのシステム

DKSH ジャパン株式会社

炭酸ガスレーザー装置 、アノワ 41D ジェル

株式会社ドリーム・ゲンキのもと

骨盤底筋エクササイズ 、骨盤底筋アプリケーションサービス

トリプルトリプル・ダブリュー・ジャパン株式会社

DFreePersonal ・尿トレ

一般財団法人日本コアコンディショニング協会

PFProp（ひめとれ）

ハーバルオントンセラピー協会

ハーバルトークセンセット

ピュビケア

デリケートゾーン専用オーガニックコスメ【ピュビケア オーガニクス】
婦人科系部位に特化した温活アイテム【ピュビケア温活】



的に運動する ⑥朝食を毎日食べる ⑦間食を重を維持する ④過度の飲酒をしない ⑤定期

配する人になるための訓練です。加害者たちはど変わりませんよね。

しない、ですが、……なんだか……今とほとんをして家族を養う」ための訓練は力で相手を支妻によく「文句は俺ぐらい稼いできてから言え」ような言葉に多くの女性が傷ついたり、あきら

会の仕組みにあるのですから理不尽です。このさら、「たばこはカラダによくないですよ」「飲ことです。だから、僕らカウンセラーが、いまかっちゃいるけど、できない」項目一覧という健 康 習 慣 が示 すのは、これらの項 目 とは、「わ

皮 膚 の 下 垂 に 対 し て は 注 入 し て ボ リ ュー ム

方を決めつけない社会を創ることは、女性にとっです。１人ひとりが意識を変え、性役割で生き社会に向けた対策を同時に進めることが不可欠

どあらゆる領 域において実 質 的 な「 性の平 等 」

をココロに植える……。

ンを見つけ、それを打破する新しい行動の苗木の理由を核にして生活全般を覆っているパター

るはず……。その理由をいっしょに見つけ、そまうか。そこにはやはり、それなりの理由があ

医療・介護・福祉の未来～皆で守ろう、皆保険制度！～

ＮＰＯ法人からだとこころの発見塾理事
自民党衆議院愛知２区支部長

薬師寺みちよ

てきたことは、クライアントのココロの中に「行険制度」があります。しかし、少子（働く世代でも高い水準の医療が安価で受けられる「皆保日本には保険証さえ持っていればどこでも誰
密な相手に対して力と権力を使って優位に立ち、存続が危ぶまれています。厚生労働省の推計でる人が増え医療費も増加）化が進む中で、その②喫煙をしない ③適正体

兆円（今と比較して 兆円以上増）の見込みなのです。

る）の医療保険給付は総額

は、2025 年（団塊の世代が後期高齢者とな

１９７０年代にアメリカで大規模に調査され①適切な睡眠時間

慣 というの が発 表 されまし た。その７つとは、大学のブレスロー教授が提唱した つの健康習

たフラミンガム・スタディで、カリフォルニアが減少することによる税収減）高齢（病気にな

人は生まれると同時に、エイジングが始まり歳まで。実はお肌の曲がり角は、高校生あり犯罪です。

ノリティの間でもおきます。ＤＶは人権侵害で待行為のことです。ＤＶはセクシュアル・マイ

動への苗木」をいかに植えるか、ということで～代後半から不安定に

ＤＶ加害者とその予備軍は世の中に溢れています。男性たちが「男らしく」「家長として仕事7くらいなのです。
エイジングをはっきり自覚してくるのが、代です。早い方ですと、成分は減少して、酵素活性も落ち、ターンオー

53

20

なります。年齢とともに、潤いに必要な皮膚の

12

30

18

4

女性医療ネットワーク News Letter 第 41 号

バーの時間も延長します。
更年期あたりからは老化の速度は日々悲しいと言います。できない理由は女性を差別する社

年以上も言い古された

誰しも考えますが、なかなか難しい部分もありくらい加速します。なんとか抗えないものかと、でも諦めないで対策していきましょう。実際

めたりしています。男の子は幼いうちから「男ます。
の年齢は変えられませんが、若がえらせる秘訣

み過ぎには注意しましょう」なんて言ったって、ます。
「いい妻として夫を支える」という価値観

それはナンセンスだと思うのです。なぜ、脂っは女よりえらい」という感覚をもつようになりを女性がもっていると、ＤＶ被害を受け入れる

アップを図るのも一手です が、PRP（ 自 己のてだけでなく、男性にも、あらゆる性の人にとっ講座では、傾聴技法、質問技法、要約技法ををすってしまうか。なぜ、お酒を飲みすぎてし血液を使う再生医療）を用いての画期的な治療紹介し、より現実的で、実践的な行動変容へのＤＶ防止対策は、制度、文化、人々の意識な

こいものばかり食べてしまうか。なぜ、たばこが期待できますが、栄養や運動など内側からのサポートも必要です。
洗顔の仕方や必要な保湿の回数は個々に違いや光治療での引き締めなど、異物を入れない方ても生きやすい社会を創ることです。諦めずにヒントをお話ししました。

ます。自身の皮膚をきちんと把握して自分に合っ法もあります。

少しでも前進して次の世代にバトンを手渡すし

医療・介護・福祉の未来（ 月 日）

かありません。

皮膚に必要なもの、必要なケアは一人ひとり違います。

心理と行動（ 月 日）

健康指導の立場に身を置く方必見！

おのころ心平

ココロとカラダ、
気づきの Q&A 法
自然治癒力学校理事長

9

たケアをなるべく早く始めることが肝心です。

下地となります。

はあります、皮膚に直接のケアはもちろん効果

40

した。

年のカウンセリング経験の中で心がけ

10

今、貴女に必要なものを、早く見つけて美人な 100 歳を手に入れましょう。

DVと虐待（ 月 日）

27

自 分の思 う 通りにする「 主 従 関 係 」をつくり、

まる

A-10

皮膚と粘膜（2019年 月 日）

100歳美人をめざすた
めに今しておくこと―女性外来皮膚科医からのアドバイ
ス―

山口のり子

ＤＶは「自分ごと」と気づこう
アウェア代表9それを維持するために繰り返し行うあらゆる虐

ＤＶとは、年齢や性や形態に関わりなく、親C-71

医学博士・皮膚科認定専門医・日本医師会産業医・
国際中医薬膳師・女性医療ネットワーク理事

22

9

平田雅子

9

ジョイラボ

ます。ケガの傷や、やけどの跡が綺麗に治るのは、

25

A-9

女性の健康学校
B-7

17

2040 年 ま で に 全 国 約 1800 あ る 市 区
町村のうち 896 が消滅する可能性があるという「消滅可能性都市」が話題となりました。
～ 歳のひきこもり状態の人が全国に ・３万人

53割 を占めています が、％。今の日本は、
地方経済も窮地に追い込まれ、目に見えない負担も増加していく現実に直面しているのです。今後、社会保障制度をどの様に運営していくのか国民的な議論が必要なのです。

などさまざまな問題も引き起こしています。
今回はこの２つの問題に対しての知見を深め

ダイバーシティ（ 月 日）
6

〜妊娠力に及ぼす影響とその対策について～

NPO 法人 GEWEL 理事

共に考え、認め、受け入れ、自己理解に繋げていきます。子供たちは、日本の学校教育の中で、る」に「ま」がくっついて「間 違っている」と「少し他人と違うところ」があると、「違ってい捉えられがちで、それが自己肯定感を低くしていきます。親は「普通の子」に仕立て上げたくて、枠にはめ込み、行き場を失っていく子もいます。

視点をおいた解説を加えました。発達特性はそ際のケースを紹介しながら、発達特性の理解にたくて相談室を作りました。ジョイラボでは実「あなたはあなた、それでいい！」と言ってあげサスティナブル（持続可能）な社会とは、女の理解の乏しさゆえ障害の域になることも、二小嶋美代子

業も地域コミュニティも、多様なひとや考え方

次障害のうつをきたすこともあります。環境因性が自分らしさを大切に生きていける社会。企を 尊 重 する必 要 性に 気 づいています。同 時に、す。腑に落 ちれ ば正解は本 人 が導き出します。

図らず、評価せずに耳を傾けことが一番大切で差が支援の格差も生みます。自分のものさしで身を大切に、相手のことも大切にする、そんな子がとても大きく影響します。私たちの情報の社会をどうすれば作れるかをお伝えし議論いた

他者を尊重することの難しさ、安心して暮らす“子 宮 内 膜症 ”
。最近ではよく見聞きする疾患しました。

ことを脅かす存在も気になっています。自分自に健康を維持し、仕事（納税）や社会活動を続ですが、実のところよく理解されているとは言藤原敏博

フェニックスアートクリニック

け孤立しないための政策に特効薬はありません。

主な発生場所はおなかの中、特に腹膜の表面でい難いので す。そ もそ も子 宮の病 気ではな く、

思春期・性感染症（ 月 日）

船津裕子

薬剤師・思春期保健相談士
女性医療ネットワーク理事～相談事例から見えてくること～

この病気は痛みを伴います。初期の頃は月経の月経痛・PMS は時だけだったのが、進行してくると四六時中骨
生きづらさのサイン
盤の痛みが出て、苦痛だらけの日常生活を送ら

ね ばなりません。さらに悪いことに“ 妊 娠 力 ”にも影響して、不妊症の原因にもなってしまい
嚢胞で、それ自体により妊娠力が落ちるだけでます。特に困るのが卵巣にできるチョコレート
はなく、これに対して手術療法を行なうとこれす。信頼できる大人として彼らの未来を光輝かせるお手伝いが出来れば幸いです。

産前・産後ケア（ 月 日）

受動喫煙防止は社会の常識となりつつあります。

禁煙は平成時代に大きな変貌を遂げ、禁煙やて手術療法も辞さず、但しその場合は卵巣機能精など高度生殖医療を行ないつつも必要に応じ

私のような不妊診療に軸足をおく者は、体外受対応が異なってしまう悩ましさをもっています。

していくと、不安感から解放され自分らしさをドを紐解きながら複雑に絡み合ったものをほぐます。医療との両輪で、生育歴、今までのエピソー

らず月経トラブルだけが表面化することもあり発達特性があって、何に困っているかよくわか関係の問題が潜んでいたり、ベースに感覚過敏、

カニズムよって出産するようになりました。

進化により、四つ足動物に比べて複雑な分娩メてその生命活動をつなげてきました。

能的に妊娠し、分娩時期が来ると自然に出産し喫煙防止対策が進んでいますが、近隣での喫煙き合って頂けたらと思います。

宮内膜症ですが、ちゃんと理解してきちんと向どこからくるのか？過去の事実を共有しながら取り戻されることに遭遇します。生きづらさはは生理的とはいえ女性の心体にとってこの上も比べ、ほぼ１両日中に一気に終了する出産現象

長期間をかけて体内で児を育てる妊娠経過に直立歩行になったヒトは、胎児と骨盤の形状

しかしその道のりの途中に、あたかも有害性がに十分に注意して術式を選択する、という態度

太古の昔から地球上のすべての哺乳動物は本松峯寿美

医療法人社団東寿会 東峯婦人クリニック

産前産後ケアを
日本の文化にしよう

24

で臨みます。このように一筋縄では行かない子

月経痛や PMS の背景に、家庭や社会、人間

とくに思春期はサインが出やすくしかも柔軟で皆保険制度を守るも壊すも、近未来、高齢者と～加熱式タバコや電子タバコの正しい
理解と受動喫煙防止～

10

熱 式タ バコ」が非 常 な 勢いで 普 及しています。

人科医の間でもどういう立場に立つかによってもまた妊娠力を低下させてしまうのです。産婦

11

あったり卵巣であったりします。困ったことになる我々の世代の行動如何です。自分に何が出手もあり政策も理解されておりません。

しかし、まだその認識も薄く、厚労省の広報下

11

11

少ないかのようなイメージの「電子タバコや加

髙橋裕子

B-10

来るのか、考え行動し共に皆保険制度を守り抜
いてまいりましょう。

喫煙（ 月 日）18

禁煙の新たな地平

10

京都大学付属病院 呼吸器内科（禁煙外来担当）

A-5

高齢者がフレイル（虚弱）や疾病に陥らぬ様

A-11

るとともに、将来の無煙時代にむけての展望も お互いの違いをいかす
お伝えいたしました。
ダイバーシティ・マネジ
メント

現代の妊娠と出産（ 月 日）
27

40

分かってきました。生活習慣病は、日本人死因
割、医 療 費の約

10

54

61

（ 歳から 歳までの推計は 万人）いることがの約
3

特定健診の実施率は 2017 年度で ・1%。
意外と知らないが ん 検 診 の 受 診 率 は 最 も 高い 男 性 肺 が ん で も
子宮内膜症の実際

6

また２０２０年のオリンピック開催を前に受動

5 女性医療ネットワーク News Letter 第 41 号

B-9

39

64

15

51

B-8

日間で退

部署や地域の関係機関との連携・協力の下、各地域の強みや特性を踏まえた柔軟な対応と全国展開に向けて取組事例の蓄積が期待されます。

歯学・薬学（ 月 日）

口腔機能低下症って何？
東京歯科大学名誉教授
こばやし歯科クリニック顧問

櫻井 薫

内分泌・代謝（ 月 日）

宮川めぐみ

女性だからこそ知っておいて欲しい
ホルモンの病気
宮川病院内科

１．これからの超高齢化社会にむけて2016 年の日本人の平均寿命は男性が ・歳、女性が ・ 歳で、世界 位の長寿国です。

歳以上人口が総人口の年以上の開きがあり

しかし女性ではその平均寿命に対して健康寿命
歳とその間にはます。2025 年にはは ・されます。この状態が過剰になるとストレス反応として自律神経失調症やうつ病や生活習慣病までもが引き起こされます。

．不妊 や流早産にも関係する
甲状腺の病気甲状腺ホルモンの異常としてはバセドウ病や橋本病がよく知られていますが、この甲状腺ホ

ルモンの低下により妊娠中に流早産のリスクが

・

μU/mL

高まることがわかり、現在では妊娠初期の甲状腺 刺 激 ホルモン（TSH）は以下に、妊娠中期から後期にかけては ・ μ

U/mL 以下になるよう甲状腺機能を正常範囲

ま た 甲 状 腺 自 己 抗 体（TPOAb、TgAb）に保っていくよう学会から指針が出されました。

が陽性の場合は陰性の人に比べて流産するリス

しい疾病がある。これはう蝕や歯の喪失など従の大切な機能が衰える口腔機能低下症という新ションにかかわる大切な機能である。なんとこ機能もある。いずれも食べることとコミュニケー

笑う、口笛を吹く、キスをするなどのその他の側面からお話したいと思います。

に生きるにはどうしたらよいか、本日は内分泌などさまざまな健康リスクを抱えつつも健康的性が認知症のみならず、心血管疾患、骨粗鬆症

るといわれています。子育てや介護を支える女

ま た 最 近 若い 出 産 年 齢 の 女 性 で 過 度 の ダ イ

クが 倍になるといわれています。

現代社会の傾向として、高年出産のため実母来の器質的な障害とは異なり、いくつかの口腔

産前産後ケアのすすめ
も高齢で頼れないケースや、夫が仕事で帰りが機能の低下による複合要因によって現れる病態

割であトなど、種々の要因で体の変調、とくにホルモの両立、ストレス、睡眠不足、無理なダイエッ．ホルモン分泌の仕組み

遅い、核家族で近所づき合いが少ないなどもあ女性にとっては、毎日の家事、育児、仕事と割弱、 代で（LH）、 成 長 ホ ル モ ン（GH）、プロラ ク チン

胞 刺 激 ホ ルモ ン（FSH）、 黄 体 形 成 ホルモンす。とくにストレス時には ACTH の分泌が高まり副腎からコルチゾールとカテコールアミン（アドレナリン、ノルアドレナリン）が多く分泌．若い女性にもおこる骨粗鬆症

エットや偏食によるビタミンＤ不足や女性ホルなるだけでなく子供さんにもくる病といった骨モンの分泌低下が原因で、ご本人が骨粗鬆症に

人に

人に

人、

人がなるといわれ、高齢女

歳 代ではの病気が増加していることも社会的問題となっ歳代ではています。骨 粗 鬆 症はて健康的な毎日を過ごしましょう！

バランスを整えてストレスをためないようにし皆さん、ホルモンの仕組みを知ってホルモン

がけ、運動することで骨を丈夫にしてください。

D やカルシウムを多く含む食品をとるように心倒によるものです。若い時から食事でビタミン

舌、入れ歯を磨く、②一人で食べない、③食事（ACTH）、甲状腺刺激ホルモン（TSH）、卵

下垂体からは副腎皮質刺激ホルモン

性での寝たきりになる原因の第一位は骨折や転である。口腔機能低下を防ぐ つの習慣は、①歯、を味わう、④いろいろなものを食べる、⑤よく（PRL）という条の として出産後１年を経過しない母子が心身の状態に応じて保健指導、療

噛む、⑥人と会い話す、⑦笑うである。この７種類のホルモンが分泌されま養に伴う世話、育児に関する指導、相談、そのだきたい。

腔機能の保全に努めて健康な生活を営んでいたつの習慣をつけ、かかりつけ歯科医とともに口指すことが法案で明文化されました。

母子保険法第QOL の維持向上や健康寿命延伸のために重要ります。またホルモンバランスの乱れから高血立されました。
（2018 年 月）

ン異常や自律神経失調症などをきたすことがあ代で代で 割であり、該当者は決して少なくない。

1
り、外来の患者にも存在する。すなわち高齢者

また驚くことに

2のみの疾患ではない。口腔機能の低下は、
低栄養、今こそ「産後の母体と心をケアし、社会全体

60

看護師を中心に産婦人科医、小児科医、理学療7てきました。

2で子育て支援に取り組むことが大切」と、
助産師、

10

6

圧、糖尿病、高脂血症、骨粗鬆症などいろいろ

7060

フレイルにも繋がる。歯科界においてこの多く

5

法士、保育士、心理士、薬剤師たちが中心となっ50

な病気が起こってきます。

48の患者を早期に発見し対応することが、国民の

40

70

て、
「日本産前産後ケア・子育て支援学会」が設29

これに呼応して厚労省は 2019 年 月 日
11他援助を受けられるよう、支援体制に確保を目

73

具体的な実施に当たっては、市区町村の関係

6

2

6

女性医療ネットワーク News Letter 第 41 号

ない過重労働を強いているのです。
“案ずるより産むが易し”とはいえ初めての出産は誰もが不このとき様々な経験を積んだ女性達が一人な安を持つのは当然です。

ながら手伝うことが集団生活の中で生まれて来いし複数で立ち会い、その経過を見守り励ましるのは当然というより必然です。専門性を有し％が医療施設で扱た経験と知識豊富な助産師の存在の源はここからきているのです。
近年の出産は日本の場合
全に見守られ出産すると２日ないしわれます。高度な医療ケアの下、母子ともに安「口腔機能」には運動性、分泌性および感覚
呼吸、分泌性には唾液分泌、そして感覚性には性のものがあり、運動性には咀嚼、嚥下、構音、院となります。祝福の声に見送られて我が子を抱いて退院したものの、孤独な子育てと産後の0である。口腔機能低下症の割合は、 代で 割、人に１人が認知症とな34％となり、そのうち

527

味覚、痛覚、触覚、温度感覚などがある。また

1

11

疲労回復を同時にワンオペレーションで行う現実に直面して産前に楽しみにしていた希望が打

87
14

2

15

12

3

80

12

5 65

B-11

り乳​児虐待、産後うつによる自殺、家庭内不和が解決すべき喫緊の課題としてやっと注目され

ち壊されます。

79

5

B-12

98

74
30

99

2

17

お知らせ

委員会報告

政策提言委員会

対馬ルリ子

マンマチアーのアドバイザリーボードをお引

その後、私たち乳がん経験者の全国の有志にショッキングな出来事となりました。そしてネットワークでは、女性の健康を支えるいろ

お問い合わせが増えてきています。女性医療

組みが含まれたことから、最近企業様からのいろな専門家が会員として参加していること

き受けくださっている、がん研有明病院乳腺

品の
“代替品”
を厚労省が異例のスピード承認。

よる要望書により、 月日人工乳房の回収

外科医長の片岡明美先生に「これから変わる
がん専門病院！ 医療者と患者のギャップをリスト、棚倉健太先生（三井記念病院形成外製品に。これを受けて乳房再建手術のスペシャ

師、また企業様とコラボしたセミナーの講師、に向けての女性の健康に関するセミナーの講建はどうなるのか？ を解説していただきまとは何か？ 新たに承認された代BIA-ALCL
替品はどうなのか？ インプラントによる再るところですので、もし何かご希望がありま

関 するセミナーの講 師、管 理 職（ 主に男 性 ）る」と題してお話しいただきました。日本でそして社内資料監修などのお仕事を受けさせから、女性社員の方に向けての女性の健康に

トップクラスのがん専門病院、がん研有明病科・再建外科科長、形成外科医）に緊急登壇

日には公的“健康医療保険”の対象の員より、厚労政務官に就任したので、一度皆に吉野、対馬が参加したさい、自見はな子議院の中でも乳腺センターは、都内でも有数な

月さんでいらっしゃいませんかとお誘いがあり、ていただいています。少しずつ体制を整えてい者 視 点での支 援やサポート。
「 乳 が んに 罹 患が、特に力を入れて大事にしているのは、患した。マンマチアー過去最高（思春期と若年成人））世 代 のyoung adults支援」の３つの柱。これまでがん専門病院は、科・病理 乳腺病理部長、亀田京橋クリニック）

黒住昌史先生（亀田メディカルセンター乳腺

会場に入りきれないほどでした。

次世代委員会主催 WEB 勉強会報告

次世代委員会したらお気軽にお問い合わせしてくださいね。

月に成育基本法がそれぞれが自己紹介し、皆で写真を撮った
し た 女 性の 妊 活の問 題 」「 乳 がん 治 療 後 の ダ

がんを治すことに注力していました。しかしをお招きし、「乳がん治療決定の主役『病理医』

後、自見議員より、昨年施行されたが、これは理念法なので実効性のイエットの問題」「ＡＹＡ（ adolescents andくつかあり、厚労大臣と連携してすでに予算

今、病気を治すだけにとどまらず、がん治療

下記を開催しました。

月現 在、FB メンバー

名簿登録者 名です。

時〜 参加者 名

21名、した。参加者のみなさんともディスカッショと考える片岡先生の思いをお話しいただきま

連情報のトピックスをお話しました。みなさ山崎多賀子と増田美加が令和元年の乳がん関先生がインフルエンザによりお休みに。急遽、販売の ED 治療薬は約半分が偽物であること

る男性のうつ、また、インターネット直輸入ることを再考しました。産後うつの背景にあ

心理社会背景も含めて包括的にアプローチすジェンダーバイアスに苦しむ男性に配慮し、ンをし、ピアサポートとして行っている活動

日（水）に

月

病理のお話は、２０２０年

まに楽しみにしていただいていた黒住先生の● 月 日時〜 参加者 名など、ディスカッションも盛り上がりました

阪下和美先生（国立成育医療研究センター「これからの小児医療の１つの方向性」

講演の詳しい内容に関しては NPO 法人女

改めて行います。

などについてもご紹介してもらいました。マ

います。

性医療ネットワーク web ページ、マンマチ

月は、今、乳がんの女性たちに最も不安しています。２０１０年から始まったマンマ

子どもの病気を治すだけじゃなくて、子どBIA-ン・ イ ン プ ラ ン ト ） が 特 殊 な リ ン パ 腫

もを bio-psyco-social
すべて well beingにすることが次世代の健康にもつながる！という月で10事業化検討委員会

北 奈央子

も応援（チアー）よろしくお願いいたします。

4

健康経営の項目に女性の健康に関する取り活発に意見交換しました。

ディスカッションでは成育基本法について

ついてのお話もありました。

AMED 研究班で作成された思春期健診に大変わかりやすいお話でした。

周年を迎えます。これからよって、人工乳房による乳房再建が一時、ス

ラガン・ジャパンによって自主回収。これに月ア回）ま

私 たち 乳 がん 経 験 者 や 治 療 中の 女 性 に 大 変

トップ し て し ま う 事 態 に。このニュースは、分）のチ

保険適用されていた人工乳房が、昨年

チアーも総合診療部総合診療科 医員）

さい。またマンマチアーの FB でも随時配信

20

アー委員会「最近のイベント」よりご覧くだ21

20が大きい乳房再建手術リコール問題。乳がん

18

5の乳房再建に使われている人工乳房（シリコ

12

なげて、広げるきっかけになれば、と思ってンマチアーの場が、医療者と患者の思いをつ

SPH 健康情報学 家庭医療専門医）「メンズヘルス」山下洋充先生（京都大学

● 月 日

池田裕美枝

を増やすように動いている。女性の健康の包によって生じるさまざまな問題に医療者も向による乳がん診断の変遷と最先端！」をテー

12

149

委員長

括的支援法も、成立にむけ今年はやりますよ、

マに、新しく改訂された『乳腺専門の病理医

2712を発症するケースが日本国内で 例確
ALCL
認できたことから、国内で“ただ一つ”だけ

11

後ケア、性教育など力を入れている部分はいとおっしゃっていただきました。その後、こき合い支援する時代になりつつあります。がが 答 える 乳 がんの 病 理 Q&A 集 』をお配 り

182019 年の際のご縁で、松峯寿美監事の産前産後施設、ん研有明病院で行っているこれらの取り組み

しながらお話しいただく予定でしたが、黒住

増田美加
時

回～

まず、ピンクリボン強化月間である 月は、

11

令和元年最後の 月は、乳がん病理の神様、

東 峯サライ（ 東 京 都江 東区 ）を見 学したと、が歩み寄ることで、さらにいい医療にできる名の参加者である政策はこれからである。しかし、産前産のご挨拶に伺いました。

トはどうなる？」と題して、特殊なリンパ腫

埋め、より距離を縮める医療のあり方を考え

8

いただき、
「乳房再建 シリコン・インプラン

東京都医師会役員就任披露式典（ 月 日）

10

乳がん治療を行う施設。片岡先生は、そこで

16

乳腺外科医として乳がん治療を行っています10

１月７日の朝に当会の代表として４名が新年16の現状と、医療者と患者の距離を縮め、双方

時半～

月（第

1

7

自見議員より報告がありました。

月～
水曜日

20１１１

176

66

12

マンマチアー委員会

２０１９年
で（毎月第

18 12

アー活動をご報告いたします。

7 女性医療ネットワーク News Letter 第 41 号

12

自見はな子議員を囲んで左から、戸倉蓉子理事、対馬、島本長青会員、
シュナック千賀子会員

20
１１３

10

10

3

4月5日のシンポジウム延期のお知らせ
4 月 5 日に開催を予定しておりました Women's Choice シンポジウムですが、新型コロナウイルス感染症の感染拡大予防のため、一度延期とさせていただきます。
再度開催がきまりましたらご案内申し上げます。

2020 年度ジョイラボ開講スケジュール表社会の中の女性（A コース）
、女性と女性の医療（B コース）、ヘルスケア（C コース）
日付

曜日

時間

内容

講師（敬称略）

コース名

毎月第三水曜日

水18：30 ～ 20：30

マンマチアー

マンマチアー委員会

C-1

1 月 17 日

金

18：30 ～ 20：30

ウィメンズヘルス総論

対馬ルリ子

A-1

2 月 12 日

水18：40 ～ 20：40

性差医療

荒木葉子

B-1

2 月 18 日

火18：30 ～ 20：30

女性ホルモン塾

3月1日

日

10：00 ～ 12：00

骨盤底・ウロギネ

対馬ルリ子

吉川千明

C-2

関口由紀

B-2

4月8日

水

18：30 ～ 20：30

運動器（骨・関節・筋肉）

舟波 真一

B-3

4 月 10 日

金

18：30 ～ 20：30

ライフプラン上野千鶴子

A-2

4 月 23 日

木18：30 ～ 20：30

女性ホルモン塾

未定

未定

詳細未定

メンタルヘルス

加茂 登志子

A-4

対馬ルリ子

吉川千明

C-2

5 月 10 日

日

10：00 ～ 12：00

統合医療

山本百合子

B-4

5 月 24 日

日

10：00 ～ 12：00

思春期・性感染症

宮崎豊久

A-5

5 月 31 日

日

10：00 ～ 12：00

更年期～老年期

髙宮城直子

A-6

鈴木貞夫

B-5

6 月 10 日

水18：30 ～ 20：30

女性の検診

6 月 16 日

火18：30 ～ 20：30

女性ホルモン塾

6 月 28 日日

詳細未定（カミツレツアー内で開講）「アンチエイジング」「ダイエット」

前田あき子

C-4
C-5

7月8日

水

18：30 ～ 20：30

女性ホルモン療法

蓮尾豊

B-6

8 月 12 日

水18：30 ～ 20：30

社会と女性

種部恭子

A-7

8 月 20 日

木18：30 ～ 20：30

女性ホルモン塾

8 月 23 日

日

10：00 ～ 12：00

若年女性の医療関係について

遠見才希子

B-7

9月9日

水

18：30 ～ 20：30

ワークライフバランス

江崎禎英

A-3

9 月 30 日

水18：30 ～ 20：30

心理と行動（断捨離）

今村理子

C-7

10 月 9 日

金

18：30 ～ 20：30

ジェンダー

早乙女智子

A-8

齋藤宏子

B-8

対馬ルリ子

対馬ルリ子

吉川千明

吉川千明

10 月 14 日

水18：30 ～ 20：30

喫煙

10 月 20 日

火18：30 ～ 20：30

女性ホルモン塾

10 月 28 日

水18：30 ～ 20：30

漢方

今津嘉宏

対馬ルリ子

吉川千明

C-2

C-2

C-2
C-3

11 月 11 日

水18：30 ～ 20：30

DV と虐待横田千代子

A-9

11 月 29 日

日

10：00 ～ 12：00

周産期医療

木戸道子

B-9

12 月 15 日

火

18：30 ～ 20：30

女性ホルモン塾

2020 年は開講なし

対馬ルリ子

医療・介護・福祉の未来
産前・産後ケア
歯学・薬学
内分泌・代謝身体機能
働く女性の健康

吉川千明

C-2
A-10
B-10
B-11
B-12
C-6
C-8

女性医療ネットワーク News Letter 第 41 号

8