Arinos Newsletter 11月号
Arinos newsletter

1、自分をつくる
皆 さ ん こ ん に ち は 。 広 報 の 渡 辺 で す 。
年末調整のお知らせが来て「もうそんな時期
か」と、時間の経過を感じます。年末にかけて案件が忙しくなる部署もあるかと思いますが、体調に気を付けて今年を締めくくりましょう。
さて、忙しくなるとストレスがたまり体に不調が表れることはありませんか。様々な解消法がありますが、今回は最近個人的にハマっている
ものをご紹介します。
SNS で 度 々 見 か け る の で す が 、 食 材 に よ っ て
不調を解消してくれるというものですが、栄養学に基づいていて、近年コロナの流行で外出しづら
い状況のため、注目されているようです。
例えば、精神を安定させるには「セロトニン」が効果的です。「セロトニン」は幸せホルモンと呼ばれ、気持ちを安定させメンタルの健康には欠かせません。しかし体内では生成できない必須アミノ酸の一種であるため、食事で取り入れる必要があります。その生成の材料になるのが「トリプトファン」です。これはバナナや卵、乳製品などに多く含まれています。

最近、外食をするときにハマっているのがカレーです。これまであまり好きではなかったのですが、友人が勧めてくれたお店で食べてその美味しさに気付き、それから新しいカレー屋さんに行くのが楽しみになっています。
カレーがストレス解消に効果的だというのは科学的に実証されています。市販のカレールーにも使用されるスパイスによって、ストレスを抑制し、やる気を維持して集中し続けることができるようになるそうです。
一緒に煮込む食材も野菜や肉、魚介と栄養バランスを考えて組み合わせられるのも魅力ですね。

ストレスの原因となるものは人それぞれです 。
外的要因には天候や騒音などの環境的要因、
病気や睡眠不足などの身体的要因、不安や悩みなど心理的要因など様々です。また人間関係がうまくいかない、仕事が忙しいなどの社会的要因があります。
ストレスが溜まった時の体の変化やサインに気付くことが重要です。

他にもイライラを抑えてくれる「カルシウム」があります。
これは有名かもしれないですね。
ちなみに、ストレスが溜まると甘い物を食べる方が多いかもしれませんが、実は逆効果だと知っていましたか？ストレスを感じると脳が糖分を欲します。糖分を摂取すると血糖値が上がり
一時的にイライラが和らぎます。しかし摂った糖分を消化するために、体内の「ビタミン」や「カルシウム」が消費されるため、食べれば食べるほどイライラするという悪循環になってしまう
そうです。
そうは言ってもどうしても甘いものを食べたい
時がありますよね。その時は、「マグネシウム」が摂れるチョコレートや「トリプトファン」が摂れるバナナにしてみてください。
体を動かしたり読書や映画鑑賞などのストレス解消法もあるかと思いますが、日々の食事から取り入れることでため込まずに、メンタルの健康を良い状態で保つことができると思います。食事
に細心の注意を払うことがストレスになるのはもったいないので、そこはほどほどに。
さらにこれからどんどん寒くなりますので、温かいものを食べて、体の芯から温まることも大切です。温かいものを食べることで暴飲暴食の防止になります。忘年会シーズンに入りますが食生活にも気を付けて楽しんでください。

2、忘れられない人
今月はDMの高橋さんに「私の忘れられない人」をテーマに書いていただきました。私も、新卒で入社した会社でお世話になった先輩に久々に会いたくなりました。お楽しみください。

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ちなみに吹雪をより現地民の実感を持って例えるとすると、
海で鰯の群れが向かってくる
ような感じ…と思っています。
上記のように道路が黒く見えてる時はイージーモード。

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Arinos newsletter3、内定式🎉
11月2日に23年新卒の内定式を執り行いました。全員をオンラインで繋いで実施する初の試みでしたが、5人の新卒者から自己紹介があった
後 に 、 役 員 ・ ASC シ ニ ア マ ネ ー ジ ャ ー 陣 か ら の 激 励 の 言 葉 が 送 ら れましたので抜粋してご紹介します。

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写真上（左から）：佐藤さん、松山さん
写真下（左から）：磯部さん、田野邊さん■「誰のために働くのか」
その「誰か」が明確になることが努力の源になり、顧客への成果提供や、結果的に自身の成長に繋がります。
■「お客様からの感謝を糧に」コンサルティングサービスは日々の成功を実感しづらい仕事ですが、まずは目の前のお客様から毎日「ありがとう」と感謝してもらえる仕事をすることを意識してください。
■「自己の成長に対して貪欲であれ」
5年後、10年後に今の自分が描く理想像に近づけるよう、ひとりではなく周りと協力して努力を積み重ねていってください。
■「チャレンジ精神で進め」
コンサルティングという職種柄、顧客とのロジカルなコミュニケーションは当然求められますが、そのお客様に伴走するべく、臆せずにチャレンジ精神を持って発信し、成長に繋げていってください。
■「選ばれ続ける存在であれ」
企業としてビジネスパートナーに選ばれ続ける存在でなければいけません。そのための努力は苦しみを伴うこともありますが、ひとりで抱え込む必要はなく、どのようなことであれ同僚や先輩・上司に相談し自身の成長に活かしてください。

4、新入社員紹介👏
少し前ですが、10月に新しくArinosに入社されましたM.Nさんに自己紹介を作成いただきました。管理本部 総務に所属されています。
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10月より管理本部のメンバーとして入社しました。
東京都出身・在住で、４歳の息子と２歳の娘と愛猫🐈をこよなく愛する32歳です。
電車大好き息子の影響で、休日は家族みんなで色々な電車に乗って楽しんでいます🚊(ついこの間、初めてSLに乗り、息子とともに大興奮でした！)
前職は公務員(区役所勤務)として働いていました。
Arinosで仕事をするようになり、公務員としての働き方とはガラッと変わりましたが、それもまた楽しみながら、自分の持てる力を発揮していけたらなと思っています。
また最近、以前から興味のあったWebデザインをオンラインスクー
ルで学び始めたので、どんどんスキルアップしていつか仕事にも還元できたらと考えています。何歳になっても新しいことを学ぶのは楽しいなと感じる今日この頃です🌸

なかなか皆さんとお会いする機会がないかもしれませんが、見かけた際は気軽に声をかけていただけたら嬉しいです！
管 理 本 部 の 一 員 と し て 、 Arinos のバックオフィスのさらなる強化のために尽力していきたいと思っています。
どうぞよろしくお願いいたします。
名前は「むぎ」ちゃん。M.Nさんの癒しの存在になっているそうです。
猫だけでなく動物が好きなのだそうです。

★新オフィス★
11月14日からArinosは新オフィスに移転しました。
これまでの六本木から銀座に場所を移し、新たな環境で業務にあたっています。基本的に出社可能な社員は全員出社し、コロナ禍で希薄になっていた社内コミュニケー
ションの活性化に取り組んでいます。

新橋、銀座、築地市場が近く周りには有名な鰻屋などの飲食店が立ち並びます。大手企業がオフィスビルを構えるビジネスエリアです。
〒104-0061
東京都中央区銀座8-17-5 THE HUB銀座 OCT 6階

5、社員インタビュー
今月はBXD所属で人事で新卒採用を担当している阿部さんにインタビューにご協力いただきました。
入社の経緯から社会人として大事にしていることや、Arinosで働く皆さんや新卒でこれから入社する皆さんへ伝えたいことをお話しいただきました。
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６、経営陣の頭の中
今月は、内定式の中で代表の古家さんがお話されたことを一部ですがご紹介します。
内定者からの自己紹介への返答が主な内容でしたが、社会人経験を積んだ私たちにも共通して、働くうえで大事だと感じることがたくさんありましたのでご紹介します。

経営陣の頭の中Arinos newsletter

第二回

Arinos 代表取締役社長 古家由也

『自分のベストなやり方を見つけてやり通す』
内定者の皆さん、内定おめでとうございます。皆さんの自己紹介を振り返りながら、挨拶させていただきます。
まず、皆さんの意欲溢れる目標は素晴らしいですね。皆さんが掲げた目標をいつまでに実現するのか、明確にして進めていくことが大切です。目標に至るまではとても長い道のりですが、目標を『点』で考えるのではなく、そこまでの道のりと繋げた『線』と考え、その道のりも楽しんでください。
（中略）
利他の考えや仕事に対し、ある程度楽観的であることも重要です。仕事のことをある
程度楽観的に考えられる人は、どんな状況においても幸せを感じられているように思います。しかし、企画したものを大雑把に実行すると周囲に迷惑をかける結果となります。
『企画は楽観的に、オペレーションは悲観的に』を実践してみてください。
時代は常に移り変わります。今日お話している価値観は先時代の価値観であり、それすらも変化することがあります。大事なことは『自分がベストだと思うやり方をやり通すこと』です。Arinosのコーポレートミッションである『いま、明日を伴につくる』を実践し顧客を伴走支援しながら、皆さん自身もそれぞれにとってのベストな方法を見つけて楽しんで働いてください。4月にまた皆さんに会えるのを楽しみにしています。

『新卒メンバーに意識してほしい5つのこと』
実はスライドに、内定者たちに伝えたいことをまとめてくださっていた古家さん。
せっかくなのでこちらでご紹介します！

★ゴールを意識して働く★自分で会社を成長させる！という意気込みを持つ★枠組みにとらわれない★仕事は点で見てはいけない、面で見るべき★自分の可能性は信じるべきだが、できると思わない方が良い8、NIPPON FOOD SHIFT FES.東京
Agrinos は 、 10 月 29 日 （ 土 ） ～ 10 月 30 日 （ 日 ） に 六 本 木 ヒ ル ズ
ア リ ー ナ で 開 催 さ れ た 、 農 林 水 産 省 主 催 の 『NIPPON FOODS H I F T FES . 東 京』に出店しましたのでご報告いたします。

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NIPPON FOOD SHIFTとは
農林水産省主導で、令和3年度から食と農のつながりをの深化に着目した国民運動です。消費者、生産者、食品関連事業者、日本の「食」を支えるあらゆる人々と行政が一体となって、考え、議論し、行動する取り組みです。
『食から日本を考える。NIPPON FOOD SHIFT FES.東京』とは10月29日（土）～30日（日）に六本木ヒルズアリーナで開催されました。農林漁業者・食品事業者及び消費者が、日本の食が抱える課題や目指す未来について、ともに考えるきっかけをつく
るイベントです。
Agrinos出展の様子
イベントには10月29日（土）に出展し、川根本町
で収穫したゆずを使用したマーマレードやクラフト
コーラ、チーズケーキなどの加工品に加え、久喜市で栽培するにんじんなどの農作物を販売しました。
Agrinos代表取締役である高橋さんが直接お客様と触れ合い、販売商品に加えAgrinosの取り組みについてお話していました。
当日は冬の始まりを感じさせる寒さでしたが、農林水産省担当者様のご協力のもと、多くのお客様に対しAgrinosをご紹介するとても良い機会になりました。
農業女子プロジェクト『農業女子プロジェクト』は、女性農業者が日々の生活や仕事、自然との関りの中で培った知恵を様々な企業の技術・ノウハウ・アイデアなどと結びつけ新たな商品やサービス、情報を創造し、社会に広く発信し、農業で活躍する女性の姿を多くの方に知ってもらうための取り組みです。
2013年に設立され、農業内外の多様な企業・教育機関等と連携して、社会全体での女性農業者の存在感を高め、女性農業者自らの意識改革、経営力発展を促し、職業としての農業を選択する若手女性の増加を図ります。農業女子同士のネットワークづくりにも取り組んでいます。
農業女子メンバー
全国925名

参画企業
37社

教育機関
8校

Agrinosの高橋さんはこの『農業女子プロジェクト』のメンバーの一人で、農業に従事する女性として、Agrinosの強みである六次産業化を生かし、日々商品やサービスの創造や発展、情報発信を行っています。
高橋さんはその農業活動が認められ、今年7月には久喜
市の農業委員にも任命されました。今後も、日本の農業課題解決に向け、一層の活躍が期待されます！
久喜市農業委員任命式にて
写真右：久喜市長 梅田 修一 氏
写真左：Agrinos代表取締役 高橋 七海

社員インタビュー後
今回インタビューに応じてくださった阿部さんは、全社会でも時々お話されることがありますが、話し上手だなと感じることが多いです。また、様々なことに興味があるようでどんな話題でも話ができるコミュニケーション上手な方でもあります。
「私は人見知りですよ」と言いながらも、入社された方々とのコミュニケーションを積極的にとられ、居心地の良い空間づくりに尽力されています。阿部さんを見ていると、人見知りとコミュニケーション能力の高さは関係ないのかもしれないと考えさせられます。何事も努力と工夫でスムーズに遂行する阿部さんを見習って、私も業務遂行の為に研鑽を積んで頑張ります！インタビューへのご協力ありがとうございました！！

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7、編集後記
高橋さんとお話すると、ビジネスに
今月は、フレッシュな内定式の様子をはじめ、心に残る先輩のエピソード、個性 対 す る 情 熱 を 感 じ て 圧 倒 さ れ ま す 。
今回のイベントも単に商品を出品する
豊かな自己紹介をお届けしました。
ここで少し私の新社会人の時のお話を。 イベントではなく、高橋さんにとって私が新卒で入社したのは某セレクトショッ はビジネスチャンスを創造する絶好のプ を 運 営 す る ア パ レ ル 会 社 で し た 。 私 が 機会なのだと、その熱心な姿勢を見て配 属 さ れ た の は 富 裕 層 が 多 い 店 舗 と い う 感じました。
内定式で古家さんも仰っていました
こともあり、言葉遣いや所作、洋服の知識が、「楽しんで働く」ということ。社に関して大変厳しく指導されました。
会人になって、「働くのは楽しいこと
おかげさまで、祖父母ほど年の離れた顧客様が多く、今でもかわいがっていただ ばかりではないな」と思うことも多々い て い ま す 。 上 司 や 後 輩 も 今 と な っ て は ありますが、それでも自分なりの楽しみを見つけて働く高橋さんを目の当た
年の離れた友人として大切な存在です。
りにして、改めて「楽しんで働く」こ
これからArinosの仲間として入社する
新 卒 の 皆 さ ん に 「 Arinos に 入 っ て 良 か っ とを意識していこうと思いました。
そろそろ年末。忘年会やホリデー
た！」と思ってもらえるように、寄り添っていい関係性を築きたいですね。皆さんも、 シーズンに向けて街中も華やかな雰囲
気になりますね。仕事以外の楽しむ
自身が社会に出た時に出会った素敵な上司や先輩を思い出し、来年入社の新卒の皆さ べき時を楽しめるよう、今年もラストスパート頑張りましょう！
んに対して大事なことを伝えていってください。
さて、Agrinosが先日、六本木ヒルズで開催された農林水産省主催のイベントに制作出展した際の様子もご紹介しましたが、
記事作成：高橋紋美（DM）
改めて高橋さんのコミュニケーション能力
M.N（総務）の高さを感じました。
実はイベント当日、体調が悪かった高橋
社員インタビュー：阿部晃(BXD)
さん。私がお邪魔した時にはかなり症状が編集：渡辺尚（広報）
悪化しており辛そうでした。しかし、それArinos
でも農林水産省の担当者様に対し、丁寧にArinos ・ Agrinos の 事 業 説 明 を さ れ て いました。

Thank you for your reading !