電話の向こうに君の笑顔が見える……

山形いのちの電話となり思うこと、それは言うまでもなく貴い命を―1120億分の１のいのちを生きる―矢吹海慶

私が山形市の高木歯科の紹介状を持って、東北大学歯学部附属病院口腔外科で診察を受けたのが、平成14年11月29日のことである。そこで舌癌と診断された。思えば私が舌癌になったのは、職業病というべきもので、50年間お経を読み続け、特に寒中百日間の大荒行（だいあらぎょう）を５回、通算５百日を達成、猛烈に早い激しい祈祷経など、舌もその酷使に耐えられなかった。
しかも、昭和26年父が52才で胃癌で亡くなり、弟は46才でメラノーマで死に、姉も64才で胃癌でこの世を去りました。なので覚悟はしていました。
平成14年12月５日入院しました。

2021.11.25

神佛のご加護により命を頂いてから19年、卒寿「舌癌を克服して舌癌を克服して」」
山形いのちの電話理事

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生きぬく事です。
順天堂大学医学部の奥村康教授はこのように言っています。「ありがたい＝有難い」の語源は。
「あり得ないほど、かけがえのない幸運」。私たちは、平均４千万個も放たれ精子の中の１個が、卵子と結びついた「４千万分の１」の幸運に恵まれて、病気にも、事故にも、天災にもやられず、今奇跡的に命がつながっています。だからありがたいのですと。
人類学者の香原志勢先生は、過去２百万年をさかのぼった「累積人口」は、1120億人とある。この世で、1120億分の１の誰かに出会う。親・子・友人・隣人。これまた奇跡というほかない。この世に生れ、二度とない人生を、生きて生きて、生きぬこうではありませんか！！

手術前の検査を受けました。血液検査・血液凝固検査・血圧・尿検査・肺活量・24時間心電図・肺レントゲン・ＭＲＩ撮影・ＣＴ撮影等々、検査中に気付いた事は、心臓は１日10万回動き続け、五臓六腑はいうまでもなく、お互い連携しながら１分１秒も休むことなく、動き続けてくれている、ということでした。
そして、いよいよ手術前の抗癌剤の点滴療法を受け、１月９日、舌の右側の３分の１を切除しました。そして始まったのが、鼻から管を通して入れる経管栄養食、その後は全く形のない水のような流動食、切刻んだきざみ食、喰物の有り難さが身にしみる思い。後の経過は省略します。
２月５日、２ケ月ぶりに退院、窓から眺めていた外に出て、自分の足で再び大地を踏みしめた時の感動・感激は一生忘れ得ぬものとなりました。

「マタギは行く」写真提供：志藤長雄（山形市）

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山形いのちの電話 広報64号

相談員を支えて下さっている先生の紹介
VUCAな時代のいのちの電話

山形県公認心理師・臨床心理士協会
山形いのちの電話スーパーバイザー

この秋から、継続研修グループのスーパーバイ

御均つつあります。

ザーを務めることになりました。以前に関わった「いのちの電話」という、電話での通信手段をのは会が立ち上がるときのことでしたから、今か使っての人々の心の支援、という社会的活動を取ら四半世紀以上も前になります。

り巻く情勢を見ても、各種電話窓口の増加と多様

当時は携帯電話もインターネットも普及してお化、若い人を中心とした電話離れとネット上コらず、カメラはフィルムを入れて使うもので、録ミュニケーションの増加、国の自殺対策基本法の音・録画などの記録は磁気テープに行うのが当た制定や自殺予防大綱の策定、WHO による自殺やり前でした。文章を打つ作業もパソコンよりワー

うつに関してのグローバルな視点からの様々な提プロ専用機でする方が一般的だったと思います。

言など、社会の様々な階層における変化がこの四

それから30年足らずの間に、一昨年来の新型コ半世紀の間に劇的といってよいほどに起こっていロナウイルス感染症（COVID-19）は言うに及ばず、世の中では実に多くのことが起き、予想だにしなかったような様々な変化がありました。

ます。
このような社会情勢の変化と求めに応じて、いのちの電話も変わっていかなければならないとこ

今では情報のやり取りはパソコンや携帯端末をろがあると思います。と同時に、変わらずに受け通してインターネットを介して行われることが普継ぎ堅持しなければならないものはなにかと問わ通になりました。（この原稿もデータで送られていなければならないと思います。この事を考えるのます）写真もビデオも音楽もデジタルになり、フィは悩ましく、簡単に結論が出ることではないかも

ルムを入れるカメラやワープロ専用機、ビデオデッしれません。しかし、人が社会や時代の中で生きキは、すでに市場から姿を消しています。ていくことは、変わらざるを得ないものと、変わ今 の 時 代 を 変 動 性 Volatility、 不 確 実 性らないもの、守らなければいけないものとの間をUncertainty、 複 雑 性 Complexity、 曖 昧 性

悩みぬき、あがきながら生きることに他ならない

Ambiguity の頭文字をとって VUCA（ブーカ）ののですから、いのちの電話の活動も、不変と変化時代と呼ぶ人もいます。の緊張感の中で行っていく覚悟が必要ではないか、

先日、電話が普及する以前、通信手段が主に手2大とも思っています。

紙だった時代の映画を見ました。そこでは手紙のこのような情勢の中、改めていのちの電話に関代筆を生業とする職業があるのですが、代筆業のわる機会をいただき、この VUCA な時代における人たちが、いずれ電話が普及すれば、自分たちのいのちの電話のあり方について、仕事もなくなるかもしれないとつぶやく場面があグループの方々と共に学び考えりました。電話という通信手段も手紙と同じように、ることができるのは大変意味深

他のいろいろな機械や技術の普及により、社会にく、貴重な機会になると考えておける立ち位置はおのずと変化していくのではないます。どうかよろしくお願い

いかと思います。すでに公衆電話は街角から消えいたします。

2021.11.25「“生きる”を支えるということ」
山形県公認心理師・臨床心理士協会
山形いのちの電話スーパーバイザー



伊藤洋子

私と「山形いのちの電話」との最初の関わりはことは本当に素晴らしいことだと思います。日本

20年ほど前に、現理事で研修委員長の末廣晃二先においてはバブルが弾けて以降、年間自殺者3万生に依頼されスーパーバイザーをお引き受けした人超えが続いた時代がありましたが、国や民間にことからだったように記憶しています。そのときよる様々な施策も行われ、平成15年を境に減少傾は数年間個別スーパーバイザーを務めさせて頂き向が続いていました。しかし、新型コロナウイルましたが、二男を出産したことを期に一度は「山ス流行から約半年が経過した令和２年７月以降、形いのちの電話」からは離れることになりました。

社会的に弱い立場にある女性や小中高校生世代の時は流れ、令和２年４月世の中は新型コロナウ自殺が増えたという報道がなされました。感染予

イルス感染症の拡大という未曽有の混乱の中、私防の観点からステイホームやソーシャルディスタは山形県公認心理師・臨床心理士協会の初代会長

ンスが叫ばれる中、その影響で人との繋がりを絶を拝命することとなりました。そして会長就任直たれて心理的に孤立してしまった人や会社が倒産後から時を移さず新型コロナ感染症に関する心のに追い込まれた事業主の方、雇止めにあった従業ケア対策に東奔西走することとなりました。学校員、家庭の密度が高まったことで家庭内葛藤が強休業中における子どもの心の安心・安全を守るた

くなりそのあおりを受けた子どもたちなど、多くめのメッセージの発信や新型コロナウイルスが発の人たちが辛い状況に追い込まれています。実際生した事業所における従業員の心のケア事業、まに臨床の現場で働いていると「死にたい」と訴えた県の新型コロナによるいじめ・偏見・差別からてカウンセリングに来る人は明らかに増加してい県民を守る協議会への協力など、様々な活動をるという実感があります。現在のような社会状況行ってきました。自身の職責として、国民の心の下において「いのちの電話」の需要は益々高まっ健康保持増進という社会的貢献を強く意識するよていると言えます。

うになったときに再び末廣先生から「山形いのち人は死を意識するとき、生きるという意味を考の電話」のスーパーバイザーお誘いのご連絡を頂えるようになります。それらはいつも背中合わせきました。先ずは継続研修の講師を、続いて継続にあるものです。危機的状況下にあるときは、人グループのスーパーバイザーをお引き受けするこ生において本当に大切なものは何かを見直すきっとになりました。つい先日第一回目のグループかけにもなります。不要不急ではないけれど、なスーパービジョンが開催され、初めてグループのにげない日々の中にある何気ない人との繋がりは皆さんと顔合わせをしましたが皆さん大変積極的

私たちにとってかけがえのないものであると改めで熱意のある方たちばかりで毎月一緒に研鑽しあて思い知らされます。「いのちの電話」に電話をうことがとても楽しみになりました。

かけてこられる方も、おそらく繋がりを求めて電さて、「いのちの電話」と言えば、自殺予防の話をかけてこられるのだと思います。人はほんの先駆けというイメージが強くあります。始まりは少しの思いやりでも救われ支えられ生きていく勇

ドイツ人宣教師の Ruth Hetcamp 女史がイギリス気を持つことができます。寄り添い共に在ることで自殺予防の電話相談をはじめたことを発端に、を忘れずに「山形いのちの電話」の活動を私なり1971年に日本でもはじめられたと聞いています。に支えていきたいと思っています。これからもど50年に渡り、匿名ボランティア相談員の方々が悩うぞよろしくお願い申し上げます。

める人たちの心に寄り添う活動を続けていらした
山形いのちの電話 相談電話 023-645-4343（午後１時～午後10時）

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山形いのちの電話 広報64号

相談員のいつも初心の気持ちで声

Ａ・Ｎ

こ に関わらせていただけた事に関係者・相談

んなにも長期にも渡り、「いのちの電話」

員の方々に感謝申し上げます。
今日も机の前に座るといつもの緊張が走る。一つの言葉も聞き漏らさずにと自分のアンテナを傾けながら。終了時には疲れや担当した時間の緊張から解かれホッとしたり、時には言いようもない自分の未熟さにがっかりしたりもする。そんな時には仲間同士の会話で、心穏やかに帰宅することができる。そのことが自分を又一歩成長させてくれると信じている。
最近特に思うことは、最初の発した一言でその人を判断してしまうのではなく、じっくりと話を聞く事でその人の意外な面が見えてくること。そして、今まで誰にも気づいてもらえなかったんだ
ろうな、よく話してくれた、と。いろんな相談機関や窓口がある中で、よくこの「いのちの電話」にかけてくれたね。この繋がりを大切に受け止め、掛けての気持ちが少しでも軽くなり、明日に希望を見出すことの手助けができたらと思う。
終わりに、明るい声で「ありがとう」と言ってもらえた時には、本当に今までやってきて良かったと一呼吸置くことができる。
あとこれから先何年関わることかできるのかは判らないが、これからも健康に注意して、仲間との絆を大切に、続けることができたらと思っている。

私が出来ることを少しずつ幼Ｙ・Ａ

い頃に本を読んで思ったのは、私も何か社会の役に立ちたいという思いでした。しかし、時を重ねる間にいつの間にか忘れていましたが、いのちの電話の募集を見て仕事で他の方と話をする機会が多かったこともあり、私にも出来ることがあるかもしれないと思い相談員になって10数年になりました。
相談員の方の年代も幅広く、当たり前ですが生きてきた人生・経験も様々で個性的な方ばかりです。傾聴を基本とする電話相談でも話すことばには皆さんの個性が光り、色んな方がいて良いのかなと思っています。私自身相談員をしたことで、心に厚みが増し自分の成長を感じることが出来ました。
電話の前に座り今日はどんな相談だろうかと思っていると、「やっと繋がった。なかなか繋がらないよね」との声に申し訳ないと思い、相談員の空きスペースがあるともっと多くの相談員に活4動して頂ければと思います。相談員の中にはご自身の体調、又、ご家族の事情により辞めざるを得ない方もおり、新しい方が入られてもまだまだ全体の人数が足りないのが現状です。
私達の活動はボランティアです。対価を頂く仕事は時間も内容も決まっていますが、ボランティア活動の良さは自分に決定権があり、自分に合わせて自分が出来ることを少しずつ活動出来ることです。
今回、この広報をお読みになっておられる方でまだ私達の活動に参加されていない方がいらっしゃるのであれば、是非私達と一緒に活動してみませんか。多くの方が電話の前で私達の声を待っています。是非一緒に活動しましょう。心よりお待ちしております。

居 場 所とＯ・Ｙ

ある研修会でのこと、ファシリテーターが参加者に「貴方のこれまでの人生の中で一番嬉しかった事は何ですか？」と尋ねていく。次は誰だ？誰だ？と緊張感漂う中、私が当てられた。
私は咄嗟に「妻がプロポーズを受けてくれた時」と答えた。会場内はヒューヒュー！ご馳走様！パチパチパチ（拍）！と一気に和んだ。当の私は赤ら顔。
妻と結婚して35年。還暦過ぎても時々○○ちゃんと呼んでいる。妻は関西出身。結婚の承諾を得に妻の実家へ行った時、「○○も頼むが、阪神も頼む」とタイガースの法被姿の義父に焼酎のビール割を飲まされながら言われた。その義父は酒が祟って20数年前に他界。義実母は妻が幼少の時、義養母は30年前に他界。妻の実家は義弟夫婦が継いでいる。こんな妻といつも仲がいいのかといえばそうでは無い。人生や子育ての価値観、山形と関西じゃ異なるのは当たり前。そして口論に。
簡単に治まればいいがそうでない時どうする？そんな時はいつも私が車を走らせ裏山の山頂駐車場で車中泊。妻の実家は遠い関西、親はもう居ない。
妻の居場所は今の住んでる所しか無いから私が出て行くしかない。さすがに今はそれはない。
「私死にたい！」「死んでもいいですか？」こんな電話がたまにある。死にたいと思うくらい辛い思いをしているんだな。でも「死んじゃ駄目！」とは私は言わない。自殺してもいいよとは決して言わないが、貴方の最後の居場所だから最後の最後まで取っておこう！最後の居場所が有ればなんとかなる。
二度自殺を試みた五木寛之氏が『死の教科書』の中で「死を常に感じていることが、生きていく力になる」と記している。最後の居場所が生きていく力になったと思って頂ける相談員になれればと思う今日頃です。

2021.11.25の運営に至るまで、広報委員会を中心に公開講座から◉支援ボランティア協力に依るところも大◉こころを元気にする４つのステップでした。

講師

ころとからだの危機（生存の危機、人間大野先生の講演は、新型コロナ禍によるこ裕 氏（精神科医）関係の危機、次世代の危機）を踏まえて、「こころを元気にする４つのステップ」という演題でお話しいただきました。
私たちは、悩んでいるとき「自分はダメだ」「分かってもらえない」「何をやっ山形会場てもダメだ」と決めつけてしまい、自分「山形いのちの電話公開講座」が11月３日、山を追い詰めてしまうことがある。そんなとき、思形ビッグウイングの大会議室で開催されました。

い込みに縛られずに現実に目を向け、自分にとっ講師は大野裕先生です。て大切なものを見落としていないかを考えてみる

山形いのちの電話としては、久しぶりの、しかことが大切。悩みを抱えたとき、自分の考えに縛も大がかりな公開講座でした。大野先生による公られて苦しくなってしまったら、それらを書き出開講座は、昨年度からの計画です。昨年７月に一すことで、そのことに気づくきっかけにもなる。

度は実施計画までたどり着き、大野先生の御来形

これは、誰かに相談して気持ちが軽くなるときのも承諾を得ていたところでしたが、当時のコロナ会話の流れと同じであり、このスキルが身につけ感染の異常事態で開催は見送りになりました。本

ば、自分で自分の相談に乗ることも可能になる。

年度も当初計画に掲げ、コロナの沈静も見通せな不安や怒り、ストレスに見舞われたときに、そい中で、遠隔会議スタイルでなんとしても実現すれらの意味と、４つのステップ、第１のステッる方針で臨みました。

プ：変化に気づく、第２のステップ：ひと息入れ講座の開催スタイルは、先生にはZoomで講演る、第３のステップ：考えを整理する、第４のスいただき、会場では大会議室の大型スクリーンにテップ：期待する現実に近づくという、それぞれ講演の様子を映しました。今回は、３か所を結ぶのステップを踏むことの大切さや、そのノウハウ大がかりなオンラインでの企画であったために、を講演いただきました。また、先生の専門分野かイベント開催を手がけている山形市内の企画会社

ら認知行動療法についてお話しいただきました。のサポートをいただきました。また、庄内地区のご来場の一般参加者には、電話相談における参加希望者には、酒田市での参加を可能にするた「傾聴」の意義もご理解いただき、電話相談活動め急遽分会場を設けました。に参加いただいている電話相談員には、不安や悩公開講座の意義として、いのちの電話の広報、啓発の側面も大切で、一般市民を対象に新聞を利みを訴える事案に対処する心構えについて大変有意義な示唆をいただきました。

用した広報も行いました。開催は大きな会場を用意して、コロナ感染対策の必要性から参加希望者は事前申し込みとし、「密」にならぬよう配慮しました。また、開催の準備から当日

酒田会場オンラインスタッフ

山形いのちの電話 相談電話 023-645-4343（午後１時～午後10時）

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山形いのちの電話 広報64号

あなたのあたたかいご支援をお願い

山形いのちの電話の相談活動は寄付でなりたっています
Ａ．山形いのちの電話の会員になってください①個人会費年額〈１口〉
1，000円～②法人会費
年額〈１口〉 10，000円～
Ｂ．寄付金にご協力ください［振込先］ 社会福祉法人山形いのちの電話◎銀行振込
山 形 銀 行 城 南 支 店－（普）508322
きらやか銀行 山形城北支店－（普）0151924
荘 内 銀 行 山 形 営 業 部－（普）1114780
ゆうちょ銀行 店 番 8 5 8－（普）0004967◎郵便振替口座0 2 4 6 0 － 2 － 2 1 2 5 0

相談電話

つらい時に…
年中無休

2021年１〜９月の受信統計

午後１時～午後10時

総件数 4,504件

しみじみ℡023－645－4343

ひとりぼっちで悩まずに

フリーダイヤル 毎月10日 午後８時～翌朝８時

なやみ（件）
1200

こころ℡0120－783－556

自殺予防いのちの電話

うち自殺志向件数 362件

内容別

男性

女性

1000
800
600
400200

募集ロがつかれたらココ してみま
せん
で話
話
か電0

募集しています023-645-4343
毎日13:00～22:00 受付

社会福祉法人山形いのちの電話

このカードは共同募金からの助成で作成しました。

W550×H910㎜

事
６月１日

サイエンスセミナー様 寄付金贈呈式

６日 相談委員会（オンライン）
10日 自殺予防いのちの電話「山形いのちの電話」の安心カードを置

ハイメカ様 寄付金贈呈式
17日 事務局会議
全国研修担当者研修会(オンライン）
20日 山形新聞広告掲載
21日 仮設機材工業様 寄付金贈呈式
いのちの電話連盟総会（オン25日ライン）
いのちの電話連盟
26日
事務局長研修会（オンライン）
７月２日 ボランティアリーダー会
５日 研修委員会
６日 山形いのちの電話後援会総会
９日 鶴岡市ネットワーク会議
10日 自殺予防いのちの電話
14日 県立高畠高校 特別授業
15日 事務局会議

6夫婦教育

対人 男女 身体 精神 情報 その他

20代
318件

多くの人に知っていただけるように願い不明1,357件

を込めて作成しました。
詳細は事務局へお問い合わせください。

務局

日

17日 庄内分室大掃除
20日

山形環境エンジニアリング
様 寄付金贈呈式

26日 山形新聞様 寄付金贈呈式
８月２日 研修委員会
４日 運営会議
５日 事務局会議
10日 自殺予防いのちの電話
９月１日 さくらんぼTV取材
２日 ショートセミナー①

10日 自殺予防いのちの電話
連盟システム説明会（オンライン）
14日 研修委員会
15日

連盟電話相談事業委員会（オンライン）

16日 広報委員会
ショートセミナー③22日 運営会議
25日 養成講座（２４期生）面接

30代
413件

40代
745件
70代以上97件

誌
10月７日 事務局会議

60代
652件

50代
773件

９日 養成講座（２４期生）開講式
10日 自殺予防いのちの電話
19日 研修委員会
21日 ショートセミナー④23日 消防訓練
24日 ３年目研修（19、20期生）
31日 相談委員会
11月１日 ショートセミナー⑤～⑫
連盟電話相談事業委員会（オンライン）

８日 ショートセミナー②
９日 事務局会議

1件

10代 148件

年代別

３日 公開講座（大野裕先生）
６・７日 日本電話相談学会
10日 自殺予防いのちの電話
11日 事務局会議
17日 運営会議
19日

NTT東日本（山形支店）様寄付金贈呈式
山形県自殺対策会議

編集後記

16日 運営会議

思想･ 職業 経済 家族
人権

９歳以下

いていただける方を募集しています。
相談電話は

人生広報誌 64号をお届けします。手に取って頂きありがとうございます。カレンダーも僅かとなり、来し方行く末が頭をよぎる季節でもあります。ある文章の中に『自然のゆらぎ』が心身の疲労回復に繋がるとあり、いつまでも心に残っております。例えば、カサコソと落ちていく落葉樹の葉、風や木漏れ日、川のせせらぎ……その自然の中に身を置き大きな呼吸をしてみる。そこには忘れていた自分だけの時間がありました。（よ）

社会福祉法人 山形いのちの電話事務局 〒990-8691 山形中央郵便局私書箱第99号
電話/023-645-4377（事務用）FAX/023-645-7795
発行人／長谷川憲治
編 集／広 報 委 員 会