関西臨床スポーツ医・科学研究会誌2013 Vol.23
関西臨床スポーツ医・科学研究会

目次

１． 女子ソフトボール選手における傷害調査

池辺

晴美

他

5

２． 高校男子サッカー選手における関節弛緩性とその特徴

山﨑

岳志

他

9

３． 当科におけるリトルリーグ肩に対する治療

柳田

育久

他

13

４． 成長期の肘障害の発症とその身体的因子の検討―小学生野球大会メディカルチェックの結果より―

西部

健太

他

15

５． 大学サッカー選手における足関節捻挫の競技復帰に影響を及ぼす要因の検討

藤高

紘平

他

19

６． 外傷後足関節可動域制限における安静時羽状角の一考察

中山

昇平

他

23

７． ハンドヘルドダイナモメーターを用いた
体幹機能評価方法の再現性と関連性

木下

和昭

他

27

照屋

博康

他

31

山中

裕

他

35

８． 休息時に用いるアイシングの効果について～動的筋力に着目して～

９． 運動中の筋電図周波数変化と下肢筋力の関係についての検討10． 男子高校生陸上競技選手の種目別リバウンドジャンプ指数の違いと6 ヶ月後の変化について

濱口

幹太

他

39

11． 慢性の足関節症状に対する低出力レーザーの効果～重心動揺性を指標にして～

増田

研一

他

43

12． ドロップジャンプ着地による動的バランスの解析指標の検討～着地後の衝撃吸収性と重心動揺の関連性～

木村

佳記

他

45

13． スポーツ選手の膝前十字靭帯再建術後の栄養調査 2 症例報告

高尾理樹夫

他

47

14． 大学男子バスケットボール選手の持久的体力指標及びPOMS テストと傷害の関係について

露口

他

51

15． 一般市民ランナーにおける妥当な週間トレーニング回数と月間走行距離について～ランニング傷害のアンケート調査より～
高尾 憲司 他

55

16． 高校駅伝選手の体力と障害について

57

濱口

亮太

幹太

他

関西臨床スポーツ医・科学研究会誌

23：5−8，2013

女子ソフトボール選手における傷害調査
太成学院大学
奈良県立医科大学附属病院
履正社医療スポーツ専門学校

目

的

池辺
北村
照屋

晴美
哲郎
博康

の練習および試合中に発生し，練習や試合を 1 日でも休まなければならなかった外傷と障害」について，調査を行っ

ソフトボールは野球から派生した競技であり，野球場よた．

りもコンパクトなフィールド内で競技が行われるため，求また柔軟性の測定として，廣橋 2）の 10 項目からなる全められるプレー速度は非常に速い．野球から派生した競技

身の関節弛緩テスト（Joint Laxity Test，以下，JL テス

ではあるが，フィールドの広さだけではなく道具やルール

ト）（図 1）を実施した．左右一側ずつ評価するものについなど野球とは異なる点が多い ．したがって，傷害についてはそれぞれを 0.5 ポイントとし，各項目を 1 ポイント全ても異なる点があると考えられるが，ソフトボールにおけ10 ポイントとした．

1）

なお本研究を行うにあたり，被験者には研究の目的，調る傷害調査に関する研究は少ない．
そこで本研究は，大学に所属する女子ソフトボール選手の傷害経験の有無と身体的特徴との関連を検討し，女子ソフトボールにおける傷害発生の傾向を把握することを目的

査方法，倫理的配慮などに同意を得た後，行った．

結

果

とした．
アンケートの有効回答数は 28 名（100 ％）であった．

対象

ソフトボールによる傷害歴を有した選手は 28 名中，27
名（96 ％） であり， 外 傷 が 70 件（69 ％）， 障 害 が 32 件

対象は，平成 24 年度全日本総合女子ソフトボール選手（31％）の総数 102 件であった．

権大会に出場した関西学生ソフトボール連盟女子 1 部リー

これらの受傷総数を部位別に分類すると，足部・足関節グに所属する T 大学の女子ソフトボール部員 28 名（年齢への発生が最も多く，外傷が 20 件・障害が 2 件，次いで19±1 歳，ソフトボール歴 11±2 年，身長 160.9±5.4cm，

手指・手関節は外傷が 14 件，腰背部においては外傷 3 件・

体重 57.1±6.0kg，体脂肪率 22.0±3.7％）である．

障害 9 件であった（図 2）．

方あり，手指・手関節の 14 件の外傷については，手指へのまた，足部・足関節への外傷 20 件のうち 17 件は捻挫で法

突き指・骨折であった．腰背部の障害 9 件は腰痛によるもソフトボール開始から調査時までの傷害などをアンケーのであった．

ト用紙により調査した．なお本研究では，「ソフトボール

ポジションなど各状況下での受傷件数については，守備

図 1．Joint Laxity Test（廣橋らの方法）—5—

図 2．傷害発生部位と件数（n= 28

複数回答可）
図 4．主な外傷と受傷状況（n= 28

中の受傷が多く 58 件（58％）を占めた（図 3）．それらの複数回答可）

うち，投手では投球時の肘への痛み（4 件），打球が直接手指へ当たったことによる骨折（3 件）が主なものであった．

対象者それぞれの JL ポイントをこれまでに外傷のみを捕手においても打球が直接手指へ当たったことによる骨折

経験した者，障害のみを経験した者，外傷と障害の両方を（4 件），内野手では投球時の肩の痛み（5 件）と切り返し経験している者，受傷経験がない者に分類した．その結時の足関節捻挫（2 件），外野手では切り返し時の足関節捻果，外傷のみを経験した者（n=11）は 2.8±1.3 ポイント，

挫（4 件）が主な傷害であった．守備以外での受傷につい障害のみを経験した者（n=2）は 2.8±0.4 ポイント，外傷ては，バッターでは 3 件全てが自打球による顔面打撲，ラと障害の両方を経験している者（n=13）は 2.0±0.8 ポイ

ンナーでは足関節捻挫（4 件）と接触による手指の骨折（4ント，受傷経験がない者（n=1）は 5.0 ポイントを示した件），トレーニングでは大腿部の筋腱損傷（6 件）と足関（表 1）．

節捻挫（5 件）が主な傷害であった（図 4）．
そこで傷害と関節の柔軟性の関係を調査するために JL テ

表 1．これまでの受傷経験と JL ポイント（有効回答数

ストを実施した．JL テストが実施可能であったのは 28 名

27 名）

JL ポイントのうち 27 名であり，全体の平均値は 2.5±1.2 ポイントで

外傷のみ経験（n= 11）

2. 8± 1. 3

あった．

障害のみ経験（n= 2）

2. 8± 0. 4

両方（外傷・障害）経験（n= 13）

2. 0± 0. 8

受傷経験なし（n= 1）

考

5. 0

察

高 校 生・ 大 学 生 を対 象 としたソ フ ト ボ ー ル の傷 害 調
査 3，4）では，突き指が最も多かったとの報告がある．これについては今回の調査においても手指への突き指・骨折が比較的多かった．女子の突き指の頻度が高いのは技術的な巧拙に関係することが考えられる 4）とされていることから，今回の対象者においてもさらに捕球時の技術向上が求められるが，ランナーでの受傷も目立ったことから，走塁の技術も要求されるのではないかと考える．
また，本研究において最も多かった傷害は足関節捻挫であった．野手やランナーが素早い切り返し動作時に受傷していること，加えてトレーニング時にも受傷が目立っていることから，足関節の機能を向上させる必要性が示唆された．
そういった点から関節弛緩性が傷害発生に関わっている図 3．各状況下での受傷件数（n= 28

複数回答可）と考えられたが，本研究では，外傷および障害の両方を経—6—

験している者は JL ポイントの平均値が低かった．さらに，◦受傷が最も多かったものは足関節捻挫，次いで手指への鳥居らの関節弛緩性と関節外傷を調査した研究では，肩と膝では全身の関節弛緩性との関連する傾向が見られ，肘と突き指と骨折であった．
◦今回の調査において，関節弛緩性と傷害の受傷経験の関足関節では関連が見られなかった 5）と述べている．

係は明らかにできなかった．

これらのことからソフトボールで発生する傷害は，足関節捻挫やボールが当たるなどによる手指への骨折など，関節弛緩との関連が低いと考えられる外傷が多いことが示唆された．
しかし，本研究は被験者数が少ないため明確な傾向とは言えず，外傷内容の分類の仕方等も含め，今後も継続して調査する必要があると考える．

ま と め◦大学女子ソフトボール選手を対象に傷害調査ならびに JL

参考文献
１）丸山克俊：『わかりやすいソフトボールのルール』，163 － 187，
2012，成美堂出版社
２）廣橋賢次：スポーツと関節弛緩（Joint Laxity：JL），鹿屋体
育大学学術研究紀要 12： 111 － 115，1994．
３）中平順ら：大学ソフトボール部員のスポーツ外傷およびス
ポーツ障害に関する調査，体力科学 31（5）：343，1982．
４）中平順ら：高校ソフトボール部員のスポーツ外傷および障害に関する調査，体力科学 34（6）：572，1985．
５）鳥居俊ら：大学アメリカンフットボールにおける主要関節外
傷と全身関節弛緩性との関係，体力科学 53（5）：503 － 508，
2004．

テストを実施した．

—7—

—8—

関西臨床スポーツ医・科学研究会誌

23：9−12，2013

高校男子サッカー選手における関節弛緩性とその特徴
洛和会音羽病院

リハビリテーションセンター

大阪河﨑リハビリテーション大学

リハビリテーション学部

国立病院機構京都医療センタースポーツ医学センター
洛和会丸太町病院

リハビリテーション科

はじめに

対

山﨑
橋本
井上
古川

岳志・吉川
雅至
直人
博章

晋矢・石束

友輝

象

全 体 調 査（ 横 断 的 ） は平 成 19 年 から 24 年 までのメ

関節弛緩性は関節がどの程度ゆるいかを表す指標であり，選手固有の身体特性として評価が行われる ．また，関節ディカルチェックに参加した某高校男子サッカー部員 121

弛緩性は関節を制動する支持組織である靭帯や関節包など

人（ 年 齢 16.2±0.8 歳， 身 長 169.7±5.3cm， 体 重 59.9±

1）の性状によって決定されると考えられ，本来は先天的な特6.8kg，BMI 21±1.8）を対象とし，さらに追跡調査（縦断性である 2）と報告されている．

的）には，121 人中 1 年間（平均 393±44 日）の経過を追目㎝，体重 61.1±6.6 ㎏，BMI 20.7±2.2）であり，1 年間にうことができた 54 人（年齢 16.1±0.5 歳，身長 170.6±5.1

的

著明な運動器傷害の発症がなかった者を対象とした．
我々は高校男子サッカー選手を対象に関節弛緩性テス
ト（以下，JLT）を含むメディカルチェックとトレーニン

方法

グやコンディショニング指導を実施している．成長期のスポーツ選手を対象に継続的に関わる中で，関節弛緩性の変関節弛緩性の評価には，廣橋ら 3） の上肢・体幹・下肢化を実感することは少なくない．しかし，成長期サッカーの 10 項目の JLT を実施した．測定項目は 1）母指の掌屈・選手の関節弛緩性に関する報告は少なく，今回，成長期ス

外転，2）手指 MP 関節背屈，3）肘関節過伸展，4）肩ポーツ選手の関節弛緩性に着目し，その身体特性を横断的

関節過屈曲，5）肘関節外反，6）体幹前屈，7）股関節外かつ縦断的に調査した．

旋，8）膝関節過伸展，9）足関節背屈，10）足関節底屈表 1．関節弛緩性テスト—9—

の 10 項目である．1 項目 1 点で計 10 点満点とし，両側ある項目は片側 0.5 点とした（表 1）．

さらに 4 群に分けた結果では，増加群（n=14）において，体幹前屈と足関節背屈の点数が，0.1 点から 0.5 点（p全体調査として，121 人の平均値を算出した．追跡調＜ 0.05），0.1 点から 0.3 点（p ＜ 0.01）に有意な増加が認

査は，54 人の初回の平均値と 1 年後の平均値を算出した．

められた（図 3）．低下群（n=13）では肘関節過伸展と股また，追跡調査では，変化の傾向をより明らかにするた

関節外旋，及び足関節背屈の点数が，0.1 点から 0 点（pめ，変化した項目がすべて増加した増加群と，変化した項＜ 0.01），0.8 点 か ら 0.3 点（p ＜ 0.05），0.3 点 か ら 0.1 点

目がすべて低下した低下群，変化した項目の増減が混合し（p ＜ 0.01） に有 意 な低 下 が認 められた（ 図 4）． 混 合 群

た混合群，全ての項目が変化していなかった不変群の 4 群（n=25）では肩関節過屈曲の点数が，0.4 点から 0.6 点（pに分け，JLT の体幹・下肢の 5 項目に着目して比較・検討＜ 0.01）に有意な増加が認められた．不変群（n=2）におした．

いては有意な変化が認められなかった．

統計学的処理には，Wilcoxon 符号付き順位和検定を用
い，有意水準を 5％未満とした．

結果

全体調査の 121 人の平均点数は，2.7±1.6 点であった（図 1）．
追跡調査の 54 人の初回調査時の平均点数は，2.5±1.3点であり全体調査の平均点数とほぼ同様であった（図 2）．
追跡調査の 1 年後の平均点数は，2.7±1.5 点であり，全体としては有意な変化が認められなかった．

図 3．増加群（n= 14）の 1 年後の変化

図 1．全体調査（n= 121）の関節弛緩性テストの得点分布

図 4．低下群（n= 13）の 1 年後の変化

考察

全体調査の結果から，成長期にある高校生の関節弛緩性は，廣橋らの報告にある大学生サッカー選手 51 名を調査し，平均 2.6 点であったという結果 3） とほぼ同様であり，
サッカー競技においては，固有の特性としてとらえられる
関節弛緩性が成長とともに変化し，高校生の時期にほぼ成人の状態に到達することが考えられた．
関節弛緩性は本来先天的な特性と考えられているが，ス

図 2．追跡調査（n= 54）の関節弛緩性テストの得点分布— 10 —

ポーツ活動に伴う小さな外傷などの繰り返しにより，関節ま と めの安定機構は変化することが考えられ，後天的な要素も関与する可能性がある．今回，1 年間の変化である追跡調査

１）高校男子サッカー選手の関節弛緩性に着目し，その身において体幹前屈や股関節外旋，足関節背屈に有意な変化

体特性を調査した．

が認められた．サッカー競技はキック，ダッシュ，ジャン

２）121 人の全体調査の平均点数は 2.7±1.6 点で，大学男プなどの体幹や下肢機能に大きく依存した動作から構成さ子サッカー選手を対象とした先行研究と同様の傾向をれ，先行研究においてこれらの動作による股関節・足関節の周囲筋や軟部組織に加わる力学的ストレスに関する報告

示した．
３）１年間の追跡調査の結果，54 人中 52 人の JLT の点数がある 4，5，6）．今回の結果の要因の 1 つとして，頻回に加に何らかの変化が認められた．

わる力学的ストレスが，動作時の関節安定機構である筋の

４）日常のトレーニングやコンディショニングを実施しな

疲労をもたらし，deconditioning による筋の伸張性の低下

がらサッカー競技を継続することによって，JLT におが引き起こされ，関節弛緩性が低下することが考えられる．

ける体幹・股関節・足関節の項目に変化がもたらされまた，関節を安定させる靭帯や関節包は，競技によって繰る可能性が示唆された．

り返し加わる伸張ストレスによる微細損傷が，組織の伸張性を増大させ，弛緩性が増加することが考えられる．このような要因が，長期的な競技の継続により，股関節・足関節運動に関与する筋・軟部組織の condition を変化させ，関節弛緩性に変化を生じさせた可能性が示唆された．
また他方では，一年間コンディショニング指導を継続していることが，関節弛緩性の増加した群では，体幹前傾（ハムストリングス），足関節背屈（下腿後面筋）など，
筋・筋腱のストレッチングの効果として捉えられる可能性が考えられる．今後スポーツ競技の継続による要因がコン
ディショニング指導による変化なのかをさらに追究する必要があると考えられる．

参考文献
１）中嶋寛之（編）：国体選手における医科学サポートとガイド
ライン：平成 12 年度日本体育協会スポーツ医科学研究報告．
（財）日本体育協会，2001．
２）鳥居俊：関節弛緩性は成長により変化するのか？ 成長会誌，
16 巻 1 号：5 － 9 頁，2010．
３）廣橋賢次：スポーツと関節弛緩（Joint Laxity：JL），鹿屋体
育大学学術研究紀要，12 巻：111 － 115 頁，1994．
４）磯川正教：サッカーのインステップキックの動作分析，体力科學，36 巻 6 号：505 頁，1987．
５）溝口秀雪：サッカー，臨床スポーツ医学，18 巻 12 号：1371 －
1375 頁，2001．
６）深代千之：ランニングとジャンプのバイオメカニクス，臨床
スポーツ医学，18 巻 1 号：1 － 5 頁，2001．

— 11 —

— 12 —

関西臨床スポーツ医・科学研究会誌

23：13−14，2013

当科におけるリトルリーグ肩に対する治療
柳田 育久
大久保 衞・中村
小松
猛
大槻 伸吾

貴島会クリニック貴島病院本院

整形外科

びわこ成蹊スポーツ大学
大阪産業大学

はじめに

信之・田中

一成・辻

信宏

させ同部位の疼痛（疼痛誘発テスト図 1 － b）を認めた．
単純 X 線像では，肩外旋 30 °正面像にて骨端線の離開の程度を兼松ら分類に基づいて評価した．stage1 は 17 名，

リトルリーグ肩（上腕骨近位骨端障害）は成長期野球選手に発症する代表的な投球障害の一つである．多くが一定

stage2 は 22 名，stage3 は 5 名であった．

期間の投球禁止による保存的治療で多くが治癒しうるが，当科の治療方針：リトルリーグ肩の診断後に疼痛が消退す

投球開始時期は施設間で異なるのが現状である．今回当科るまで投球禁止とし，その後当科で作成した投球プログラを受診したリトルリーグ肩患者に対して行った治療方法とム（表 1）に従って投球を段階的に開始する．患部外を含その成績について報告する．

めた全身のストレッチング，患部外トレーニングは初診時から並行して行う．経過観察中に疼痛の再燃や X 線上悪化対象
表 1．投球プログラム

2006 年 9 月から 2012 年 3 月まで当科を受診し，復帰まで追跡したリトルリーグ肩患者 44 名を対象とした．平

段階

投球強度

投げ方

距離

投球数

第Ⅰ期

山なりで投球上投げ

塁間の 1/ 3≦ 50 球

均年齢は 11.8±1.8 歳（7 ～ 14 歳），ポジションは投手 19

第Ⅱ期

山なりで投球上投げ

塁間の 2/ 3≦ 50 球名，捕手 5 名，野手 20 名であった．

第Ⅲ期

山なりで投球上投げ

塁間≦ 50 球

第Ⅳ期

ライナーで投球

上投げ

塁間の 1/ 2 〜塁間≦ 50 球

第Ⅴ期

全力投球

上投げ

塁間から開始≦ 50 球

理学所見では，全例投球側の上腕骨近位骨端線の圧痛所見（圧痛テスト図 1 － a），肩外転外旋位から内旋を強制

b．外転外旋位でのストレス痛（疼痛誘発テスト）

a．骨端線の圧痛所見（圧痛テスト）
図 1．

— 13 —

したと判断すれば再度投球を中止することとした．投球プ

期からフォロースルー期への移行における外旋から内旋へ

ログラム第Ⅳ期以降は，投球強度は実戦的になり，競技への回旋ストレスが主因と述べている 4）．

の復帰が可能になる．最終的な復帰の目安は，投球時痛が治療は，疼痛のある急性期は投球禁止とするのは異論の無く，単純 X 線像で骨端離開部の修復傾向がみられ，理ないところである．投球再開時期については，①画像所見

学所見で痛みを訴えなければ完全復帰を，違和感や軽い痛を重視するか，②臨床症状を重視するかで異なり，議論のみがあれば不完全復帰やポジション変更とした．

あるところである．村上らは単純 X 線像で修復と判断されるまで投球中止しその期間は平均 52 日（stage1 は 37.3

検討項目日，stage2 は 37.3 日，stage3 は 94.7 日）に及んだと報告している 6）．一方，田中らは，リトルリーグ肩患者 49 人

今 回 対 象 とした症 例 に対 し， 初 診 時 の単 純 X 線 でのを対象にし，臨床症状を重視し投球を許可した群（A 群）stage 別の，①ノースロー期間②復帰までに要した期間③と X 線所見を参考に投球を許可した群（B 群）を比較検討
し，復帰までの期間（A 群 3.7M，B 群 2.5M）には両群間

X 線治癒に要した期間を比較した．

に有意差がなく，骨端線閉鎖まで投球禁止させる必要はな

結果

いと述べている 7）．我々は以上を踏まえて臨床症状を重視
しながら投球を開始する方法を選択した．

最終観察時，全例完全復帰を果たしていた．症例の大半

我々が報告した疼痛消退時期から投球を開始する方法のを占めた stage1 群と stage2 群で，投球禁止期間はそれぞ

利点は，単純 X 線で修復してから投球開始する方法に比べ

れ 5.0±2.2 週，4.0±1.3 週，復帰期間は 14.2±4.8 週，15て，早期から投球開始でき，患者の意欲を損なうことなく± 5.7 週，X 線修復期間は 11.6±4.0 週，14.2±5.8 週であ復帰に導くことができる点である．問題点は，投球開始かり有 意 差（Mann-Whiteney's Utest*p<0.05） はなかっ たら復帰にかけての医学的管理が不十分な場合，再発の危険（図 2）．重症とされる，stage3 群は 5 例であったが，治療性が高いことである 7）．したがって，臨床症状を基に投球に要した期間に遷延する傾向はなかった．

開始をする場合は，投球強度と投球数を充分管理しながら上腕骨長の計測が可能であった 15 例のうち，3 例に骨端線閉鎖が確認された．stage2 群の 1 例に 15mm の成長障害がみられたが，その他は，10mm 以内の成長障害か過成進めることが肝要である．

ま と め

長であった．
１．当科で経験したリトルリーグ肩に対する保存治療の成績について検討した .
２．臨床症状，理学所見を重視し，段階的に投球を開始
し，全例復帰を果たした．
３．初診時単純 X 線所見の重傷度によって治療期間に明らかな差は見られなかった
４．上腕骨長の計測結果では，著明な成長障害有する症例は見られなかった．
参考文献
１）Dotter, W. E：Little leagur's shoulder. Guthrie Clin. Bull. 23：

図 2．

考

察

リ ト ル リ ー グ 肩 は，1953 年 に Dotter が 12 歳 の little
leaguer に生じた投球時の肩痛について初めて報告した 1）．
本邦では，1979 年に林が初めて報告している 2）．発症機転に関して，Cahill らはコッキング期から加速期にかけて骨端線に加わる回旋トルクと，フォロースルー期での引っ張り力が及ぶことに注目し 3），Tullos はコッキング期，加速

68 － 72, 1953
２）林正樹：少年野球による上腕骨近位骨端線離開の 2 症例の検討．整形災害外科，22；261 － 365．1979.
３）Cahill, B. R.：Littele league shoulder-lesion of the proximal
humeral epihyseal plate. J. Sport Med. 2：150 － 152, 1974.
４）Tullos, H. S.：Rotational stress fracture of proximal epiphysis.
J. Sport Med. 2：152 － 153, 1974.
５）Adams, J. E.：Little League Shoulder：Osteochondrosis theproximal humeral epiphysis in boy baseball pitchers. Calif.
Med. 105：22 － 25, 1966.
６）村上ら：Little Leaguer's Shoulder の治療経験．整形外科と災害外科 56（3）：491 － 494，2007．
７）田中ら：Little League Shoulder に対する臨床的，X 線学的検討．別冊整形外科，36：79 － 83，1999.

— 14 —

関西臨床スポーツ医・科学研究会誌

23：15−18，2013

成長期の肘障害の発症とその身体的因子の検討―小学生野球大会メディカルチェックの結果より―
西部 健太
相澤
徹（MD）
糸数 武士（PT）・藤本

関西健康科学専門学校
むこがわスポーツクリニック 関西健康科学専門学校 環太平洋大学体育学部
むこがわスポーツクリニック

はじめに

敬章（PT）・近藤慎作（PT）

チーム，近畿の滋賀県，京都府，大阪府，奈良県，和歌山県からの各 2 チーム，兵庫県からの 1 チームの計 14 チー

近年，成長期のスポーツ障害の早期発見，早期治療そして完全修復にメディカルチェックの実施が奏効すると注目されている．岩瀬ら 1）は，「検診では，肘関節障害の 95％

ムである．

方

法

以上が初期段階で発見でき，治療を終えた例の 90％以上が大会当日，全選手を対象にメディカルチェックの受診

完全修復を来たした．」と報告している．
我々は予防医学的な観点から，少年野球選手のうち，肘を促した．まず受付で疼痛の有無などに関する問診票に関節障害を引き起こした選手とスポーツ障害を起こしてい記入してもらった．その後，一次検診として，身体測定，ない選手を比較し，前者の身体的特徴を明らかにすること

関節可動域の測定［肘（屈曲，伸展，回内，回外），肩でその障害発生を予防できるのではないかと考え，今回の（combined abduction test（CAT），horizontal ﬂexion test

研究を行った．

（HFT），2nd 内旋，2nd 外旋），下肢・体幹（体幹回旋，足関節背屈）］，柔軟性の測定［下肢・体幹（指床間距離

対象（FFD），下肢伸展挙上テスト（SLR），Thomas test，踵臀間距離（HBD）］，超音波検査，最後に日本整形外科学

対象は，平成 24 年 12 月 8 日に行われた日本スポーツ会専門医による総合検診を行った．病院での精査加療（二用品協同組合連合会（通称 JSERA）近畿ブロック協議会次検診）が必要とされた選手（要二次検診者）には医療機主催の甲子園親善軟式野球少年大会に参加した計 239 名

関への診療情報提供書を交付し，医療機関への受診を促し［7 ～ 12 歳（10.8±1.1 歳）］である．東日本大震災の被災た（図 1）．当日のスケジュールの都合で，我々の呼びか地である，岩手県，宮城県，福島県から招待された各 1

けに応じてメディカルチェックを受診したのは 211 名で

図 1．我々のメディカルチェックの流れ— 15 —

結

あった．

果

今回のメディカルチェックでは，要二次検診者が 27.0％（57 名）で，その内，89.5％（51 名）に肘の障害を認めた．

医師による総合検診と関節可動域測定共に行えた内側（図 2）．そこで，有肘障害者に絞り，内側型野球肘単独受群と非障害群との比較では，前腕回内が内側群で 81.5±

傷群（以下，内側群），外側型野球肘単独受傷群（以下，

18.3°，非障害群で 87.8±14.1°で内側群の方が低い傾向が認外側群）と，スポーツ障害を認めなかった選手（以下，非められた（p=0.073）（図 3 下）．外側群と非障害群との比障害群）をメディカルチェックで測定した各項目で比較検

較では，前腕回内が外側群で 75.8±13.7°，非障害群で 87.8

討した．各項目の平均値と標準偏差を求め，独立した 2 群± 14.1°で外側型群の方が有意に低かった（p=0.045）（図 3間の有意差検定を行った．有意水準を 0.05 とした．

上）．他の項目では各群間に有意な差は認められなかった．

図 2．一次検診の結果

図 3．前腕回内角度と障害
上：外側群 vs 非障害群（投球側） 下：内側群 vs 非障害群（投球側）— 16 —

図 4．加速期からフォロースルー期までの前腕回内制限の影響

今回の研究の結果，内側型野球肘，外側型野球肘の選手

制限が，内側型野球肘，外側型野球肘の発症になんらかのの投球側に前腕回内制限が認められる事が明らかになった．

影響を与えている可能性があると考えられた（図 4）．今回の研究ではこれ以上のことは明らかにはならなかったが，

考察

前腕回内制限が，内側型野球肘，外側型野球肘のひとつの指標になる事が考えられた．

斎藤らは，「加速期からフォロースルー期にかけて，球種にかかわらず前腕の回内がおこる．この回内運動は肩関

ま と め

節の内旋運動と肘関節の伸展運動の複合的な影響によると考えることができる．肩関節内旋の回転力が肘関節の伸展１．JSERA 近畿ブロック協議会主催の甲子園親善軟式野

により前腕に働くため，ボールリリース後に強い前腕の回球少年大会に参加した 14 チーム，選手 239 名［7 ～内が引き起こされると考えられる．このような回内のメカ

12 歳（10.8±1.1 歳）］を対象にメディカルチェック

ニズムを前提とすると，ボールリリース近辺で，前腕を相を行った．

対的に回外位に保つカーブ等の投球では，内旋する上腕と２．内 側 群， 外 側 群 をそれぞれ非 障 害 群 とメ デ ィ カ ル
チェックで測定した各項目で比較検討した．

の間の肘関節でひねりを生じることになる．とくに骨化が未熟な少年期には肘関節障害を引き起こす因子になる可能

３．内側群，外側群の投球側に，前腕回内制限が認められ性がある 2）．カーブの投球は，投球により必然的に生じる
回内運動を，ボールリリース前後で無理に抑える動作と考えることができ，内旋運動を続ける上腕との関節部である
肘まわりにねじりのストレスが生じる可能性がある 3）．」と報告している．神原ら 4）は，実際の投球動作におけるトッ
プポジション及びボールリリース（以下 BR）時の肘屈伸
運動ならびに前腕回内外運動について調査している．「対象は，野球経験者 4 名中 2 名は投球動作時に肘に愁訴を有し，他 2 名は無愁訴であった．前腕回内外運動に着目すると，愁訴を有する 2 名は BR では回外位，無愁訴の 2 名は
ほぼ回内外中間位であった．BR において肘伸展運動は重要であるがそれに加えて前腕回内外中間位を保持できることが重要であることが示唆された．」と報告している．本研

た．
参考文献
１）岩瀬毅信．上腕骨小頭障害．越智隆弘．菊池臣一編．NEW
MOOK 整 形 外 科 3 ス ポ ー ツ 障 害 第 1 版， 東 京： 金 原 出 版：
1988．p. 26 － 44．
２）斎藤健治ら：野球の投球における前腕回内動作の球種間比較，
体力科学 48（6），743，1999 － 12 － 01．
３）斎藤健治ら：野球投球のボールリリース前後における投球腕の回内動作，理学療法学 28（supplement 2），376，2001 － 04 －20．
４）神原雅典ら：野球肘症例の投球動作における肘伸展運動と前腕回内運動について—トップポジション及びボールリリース
において—，理学療法学 34（supplement 2），665，2007 － 04 －20．

究の結果とあわせて考えると，投球動作において前腕回内— 17 —

— 18 —

関西臨床スポーツ医・科学研究会誌

23：19−22，2013

大学サッカー選手における足関節捻挫の競技復帰に影響を及ぼす要因の検討
貴島病院本院付属クリニック
大阪産業大学

人間環境学部スポーツ健康学科

たちいり整形外科

リハビリテーション科

豊中渡辺病院

リハビリテーション科

神戸大学大学院

人間発達環境学研究科

大阪河崎リハビリテーション大学
奈良県立医科大学

はじめに

整形外科学教室

藤高
大槻
藤竹
来田
岸本
橋本
田中

紘平・大久保
伸吾
俊輔
晃幸
恵一
雅至
康仁

衞

観的不安定感」，「硬さ」，「階段昇降」，「ランニング」，「日常生活」，「装具の使用」の 8 項目で構成される．被験者のサッカー競技における足関節捻挫は発生頻度が高い疾患

主観によって項目ごとに該当する状態を選び点数化し，合として報告されている 1）．したがって，医療機関やスポー

計点が 80 ポイント以下であれば足関節不安定性「あり」

ツ現場でサッカーの競技年数が長い選手と関わると，足関とした．

節捻挫の既往や，足関節捻挫の後遺症として生じる足関節③足関節関節可動域
足関節の関節可動域を背臥位にて関節角度計（東大式）

不安定性や足関節可動域制限を有した選手を多く見受けられる．このような特徴を有したサッカー選手における，足を用いて測定した．

関節捻挫の治療やリハビリテーションを実施していく上で④全身関節弛緩性各関節の弛緩性を評価するため，中嶋 3）の方法による，は，足関節捻挫の既往や足関節の機能的特徴を踏まえなけ

全身の 6 関節（手関節，肘関節，肩関節，股関節，膝関ればならないと考えられる．
そこで本研究の目的は，足関節捻挫の既往や足関節捻挫

節，足関節）と脊柱の Laxity test を実施した．各項目に後遺症を有した大学男子サッカー選手において，足関節捻おいて基準の可動域以上に達した場合を 1 点とし，合計 7挫を受傷した際の競技復帰への影響を検討することである．

点満点で合計点を算出した．
（2）アンケート調査項目

対象

サッカー歴，足関節捻挫の既往の有無，受傷回数等をア
ンケート用紙にて調査した．

調査・測定期間は 2005 ～ 2012 年度の 8 年間とし，対（3）足関節捻挫受傷および受傷してから復帰するまでに要した期間（以下，復帰期間）の調査

象 は同 一 大 学 サ ッ カ ー チ ー ム の男 子 選 手 247 名（ 身 長

171.0±15.3cm，体重 64.8±6.5kg）とした．本研究を行う

足関節捻挫は加藤ら 4）の分類にて中等症以上のもので，に際し，ヘルシンキ宣言に則りチームにおけるスタッフお2 日以上チーム練習に復帰できなかったものとし，保存的よび選手に説明し同意を得て行った．

治療にて競技復帰したものとした．

方

作やジャンプ動作，ターン動作，ボールキック動作におい

競技復帰については，炎症症状が消失し，ランニング動法て疼痛が無くなった段階と定めた．
全対象者に対して入学時にメディカルチェックとアン（4）統計処理
足関節捻挫を受傷した選手において，復帰期間とメディケート調査を実施し，継続してサッカー活動中に発生した足関節捻挫を調査した．

カルチェック項目との相関関係を検討した．また，足関節（1）メディカルチェック項目

捻挫を受傷した選手を，足関節不安定性，足関節捻挫既①アーチ高率往，足関節背屈角度制限（足関節背屈角度 15 度以下）の自然立位にて足長，舟状骨高を測定し，舟状骨高を足長

有無で 2 群に分け，復帰期間の比較を行った．統計学的分で除してアーチ高率（％）を算出した．

析には，相関関係の検討には Pearson の相関係数，復帰②足関節不安定性の定量的評価

期間の比較には対応のない t 検定を行った．統計解析には足関節不安定性の評価には，Karlsson and Peterson2）によってつくられた評価法を用いた．「痛み」，「腫脹」，「主SPSS Ver.11.0（SPSS Japan Inc. 社）を用いて行い，有意水準を 5％未満とした．

— 19 —

結果

表 1．メディカルチェック項目と復帰期間との相関係数

足関節捻挫の発生件数は 189 件（再受傷例含む）で受傷

復帰期間

p値

選手は 111 名であった．受傷選手において，入学時のメ

アーチ高率

0. 45

n.s.

ディカルチェック項目の結果は，足関節不安定性あり 40

主観的足関節不安定性

0. 36

n.s.

名，不安定性なし 71 名，足関節背屈角度制限あり 38 名，

足関節背屈角度

0. 28

n.s.

全身関節弛緩性

0. 32

n.s.

角度制限なし 73 名，足関節捻挫の既往あり 76 名，既往なし 35 名であった．復帰期間とメディカルチェック項目との相関関係において，統計学的に有意な差は認められな

r：Pearson の相関係数

n.s.：有意差なし

かった（表 1）．足関節捻挫を受傷した選手の復帰期間は，足関節不安定性，足関節背屈角度制限を有している選手の方が有意に短かった（p<0.05）（図 1）．

考察

復帰期間において，足関節背屈角度制限や足関節不安定性を有している選手の方が有意に短かった．
先行研究により，足関節背屈制限の要因として，拮抗筋の短縮，軟部組織の短縮，関節の遊び（joint play）の減少，運動軸の変位などが報告されている 5）．運動軸の変位は，足関節背屈運動時の過度の足部外転運動によるもの，
足関節背屈運動時の横アーチの挙上と足部内がえしを伴う（a）主観的足関節不安定性の有無による比較

もの，足部外転位が定着化しているものが要因として報告されている 5）．こうした足関節背屈運動軸変位の要因が生じる原因として，距骨下関節内側部の短縮，屈筋支帯内側部または長母趾屈筋腱・長趾屈筋腱の短縮と過用，長腓骨筋ならびに前脛骨筋の短縮と過用，小趾外転筋の短縮と過用，踵腓靱帯の短縮が報告されている 5）．よって，足関節
背屈制限の要因である筋組織（長母趾屈筋腱，長趾屈筋腱，屈筋支帯，長腓骨筋，前脛骨筋，小趾外転筋など）や軟部組織（距骨下関節内側部，踵腓靱帯など）が短縮していることにより，足関節捻挫時の軟部組織への伸張ストレスが加わりにくくなる可能性が考えられる．
また，足関節不安定性は機能的不安定性と機械的不安定性に分類される．機能的不安定性には中枢神経系，末梢神（b）足関節背屈制限の有無による比較

経系，筋疾患・障害からくる神経・筋因子が影響しており 6），外反筋力の低下 7），バランス能の低下 6）固有感覚の低下などが要因として報告されている．機械的不安定性に
は靭帯や関節包の軟部組織の損傷による軟部組織の弛緩，
非薄化，瘢痕化が報告されている 8）．本研究にて実施した
足関節不安性の評価は機能的足関節不安定性の評価である．今回，機能的足関節不安定性を有している選手において，複数回の足関節捻挫の既往を有している選手が多かった．複数回の足関節捻挫を受傷していることで，軟部組織の弛緩，非薄化，瘢痕化が生じている可能性が考えられ，
足関節捻挫時の足関節軟部組織へのストレスが加わりにく
くなる可能性が考えられる．
本研究の問題点および限界としては，明確かつ客観性の（c）足関節捻挫既往の有無による比較ある基準で競技復帰の判断を定めることができていないことである．そのため，競技復帰において各選手間でばらつ— 20 —

図 1．復帰期間の比較

きが生じると考えられる．
今回，足関節背屈制限や足関節不安定性を有している選
手の復帰期間が短かった．しかし，複数回受傷する選手や受傷するたびに足関節不安定性が増す選手も認められた．
足関節背屈制限や足関節不安定性と復帰期間に関連が認められたことから，足関節に対するメディカルチェックや足関節捻挫の既往を調査することは重要と考えられ，さらに検討を加えていく必要があると考えられた．

参考文献
１）池田浩：サッカーの外傷・障害（疫学）．復帰をめざすスポー
ツ整形外科（宗田大編）．メジカルビュー社，332 － 337，2011.

２）Karlsson J et al.：Evaluation of ankle joint function：the useof a scoring scale. The Foot 1：15 － 19，1991．
３）中嶋寛之：スポーツ整形外科的メディカルチェック，臨床ス
ポーツ医学，2：735 － 740，1985.
４）加藤晴康ほか：足関節靭帯損傷・三角骨障害，整形外科 58（8）：963 － 971，2007．
５）大工谷新一：足関節背屈制限に対する理学療法，関西理学 6：
21 － 26，2006．
６）下條仁士：足関節機能的不安定症とその対処法，臨床スポー
ツ医学 19（2）：149 － 153，2002．
７）浦辺幸夫ほか：足関節にテーピングあるいは装具のどちらを選ぶ？ 4．足関節内反捻挫のシミュレーション分析．臨床ス
ポーツ医学 19（3）：323 － 329，2002．
８）三木英之ほか：急性足関節靭帯損傷のリハビリテーションとスポーツ復帰．臨床スポーツ医学 19（2）：143 － 148，2002．

— 21 —

— 22 —

関西臨床スポーツ医・科学研究会誌

23：23−26，2013

外傷後足関節可動域制限における安静時羽状角の一考察

医療法人社団シロアム会

こたけ整形外科クリニック
大阪医専

理学療法学科

はじめに

中山
中山

昇平・小竹
昇平

俊郎・藤原

浩二・太田

昌宏

会の方法に従いゴニオメーターを使用し測定した．羽状
角は，安静座位で膝関節屈曲 90°，足部を下垂し，前脛骨

術後の関節可動域（以下，ROM）制限は，拘縮と筋収筋，ヒラメ筋の腱膜と筋束のなす角度を医師の指示のもと縮が混在し，競技復帰への大きな障害となっている．ROM

同一検者が超音波画像装置（持田社製 SONOVISTA-ET）

制限のうち，拘縮の要因の一つは，筋膜のコラーゲン変化にて測定した（図 1）．羽状角の測定方法は，前脛骨筋はであるとの報告がある ．一方，筋収縮とは，筋膜を束ね腱膜の先端から 25mm を支点として筋束（脛骨方向）のた筋束と腱膜の角度が大きくなった状態であり，この角度なす角度，ヒラメ筋は外側腓腹筋とヒラメ筋の交点からを羽状角という．筋収縮が起これば羽状角は大きくなり，

20mm を支点として筋束（脛骨方向）のなす角度を測定し安静時は羽状角が小さくなると考えられるが，安静時の羽た（図 2）．

1）状角に関する報告は見当たらない．本研究は，術後症例に各週の測定結果を表に示す（表 2，3）．理学療法開始時

おける ROM 制限に焦点を当て，足関節 ROM と前脛骨筋とヒラメ筋の安静時羽状角の経時変化をみたので考察を加えて報告する．

症例

30 歳 代 男 性， 身 長 163cm， 体 重 70.2kg， ア メリカン
フットボールのクラブチームに所属．2012 年 9 月試合中
左下肢に左右からタックルを受け受傷．当院受診し左足
関節三角靱帯損傷，前脛腓靱帯損傷と診断される．他院へ紹介を経て，ギプス固定 4 週間の後，A 病院で脛腓靱帯修復術を行い再度ギプス固定 8 週間の後に抜釘した．9
週間後当院外来受診し，術後 10 週間にて全荷重可とし，理学療法を実施した（表 1）．4 週間実施した理学療法は，
ROM.ex，ストレッチング，筋力増強訓練等であった．
測定項目は，両側の足関節 ROM と安静時羽状角とし，理学療法開始後 4 週間実施した．ROM は日本整形外科学

表 1．受傷後の経過— 23 —

図 1．羽状角の計測方法

図 2．対象となる筋の安静時羽状角測定方法に比較して足関節底屈，背屈ともに ROM は改善した．安静時羽状角は前脛骨筋，ヒラメ筋とも当初は健側に比較して角度は増加していた．しかし，ROM の改善とともに拮
抗筋の両筋とも羽状角は減少した．統計学的解析では，足関節背屈 ROM の改善に伴ってヒラメ筋安静時羽状角は当初角度より減少し（r= － 0.97，P<0.01）（図 3），同様に底屈 ROM の改善に伴って前脛骨筋安静時羽状角は当初角度より減少し有意な相関がみられた（r= － 0.96，P<0.01）（図 4）．

表 2．ROM の経時的変化

図 3．背屈 ROM と拮抗筋（ヒラメ筋）安静時羽状角の関係

表 3．安静時羽状角の経時的変化

図 4．底屈 ROM と拮抗筋（前脛骨筋）安静時羽状角の関係— 24 —

考察

今回術後の経過を観察することによって，安静時の羽状
角と ROM を把握することで，ROM 制限に関与する筋の収今回着目した羽状角とは，筋全体の力発揮方向に対する

縮・弛緩を評価できる可能性が示唆された．しかし，今回筋束の角度を示し，安静時に比較して筋収縮時は羽状角がは 1 症例の報告であり，疾患や部位によって異なる結果も増加すると言われている．

予測される．今後も安静時の筋の動態を探求する必要があ

本研究では，術後の経時的変化を観察した結果，当初安静時でも羽状角は増加した状態であったが，ROM 改善とともに羽状角は減少した．

る．

結

語

本症例の当初安静時羽角が増加したことに関して，ギプ
ROM 制限のある症例に対して安静時羽状角を測定した

ス固定という状況と筋束と筋線維の状態について考察する．
は，不動により骨格筋の筋長が短縮する場合

結果，ROM の改善とともに安静時羽状角も減少した．こは，筋収縮の最小単位である筋節数が減少すると報告しての結果から，リハビリテーションを実施する際に，筋の収いる．さらに，不動によってカルシウムポンプ機能低下に縮・弛緩の改善の程度を観察できる可能性が示唆された．

Tabary ら

2）よって弛緩しにくい状態になるとの報告があり，羽状角が増加する結果と合致する．一方 de Boer ら 3）はベッドレス
トでは羽状角は減少すると述べ，今回の結果と異なる．つまり，安静時においても羽状角が大きくなるには筋収縮が起こっている可能性が推測される．以上のことから本症例は，長期間の不動状態加えて疼痛などによる筋収縮が起こった結果，ROM 制限が発生し安静時羽状角は増加したと考えられる．
さらに，ROM 改善に伴う羽状角の減少に関して，症例の経過を踏まえて述べる．Williams4）は，骨格筋伸張性低下に対する伸張刺激は持続ストレッチにより筋節数は増加すると報告し，Thom ら 5）は間歇ストレッチングによって筋膜のコラーゲン配列が改善し，筋繊維方向の伸張性が改善するとしている．さらに，Nakamura ら 6）はスタティッ
クストレッチを行った筋に対する効果は，筋束の延長ではなく筋腱複合体の延長と述べているように，4 週の理学療法により筋の収縮と弛緩が行われ，筋線維や筋膜を含めた
筋腱複合体の伸張性が改善し安静時羽状角が減少したと考
えられる．

参考文献
１）沖田実 他：関節可動域制限の発生メカニズム．理学療法
29（1）：9 － 16，2012
２）Tabary JC, Tabary C, Tardieu C, et al： Physiologicaland structural changes in the cat's soleus muscle due toimmobilization diﬀerent lengths by plaster casts. J Physiol
224：231 － 244, 1972.
３）de Boer, M.D., Seynnes, O. R., di Bprampero, P. E., et al.：Effect of 5 weeks horizontal bed rest on human muscle
thickness and architecture of weight bearing and non-weightbearing muscles. Eur. J. Appl. Physiol., 104. 401 － 407. 2008.
４）Williams PE ： Use of intermittent stretch in prevention ofserial of sarcomere loss in immobilized muscle. Ann Rheum
Dis 49 ： 316 － 317, 1990.
５）Thom JM et al：Effect of 10-day cast immobilization on
sarcoplasmic reticulum calcium regulation in humans. Acta
Physiol Scand 172：141 － 147, 2001.
６）Nakamura M, Ikezoe T, et al.： Effect of a 4-week static
stretch training program on passive stiffness of humangastrocnemius muscle tendon unit in vivo. Eur J Appl
Physiol. 2012；112（7）：2794 － 2755.

— 25 —

— 26 —

関西臨床スポーツ医・科学研究会誌

23：27−30，2013

ハンドヘルドダイナモメーターを用いた体幹機能評価方法の再現性と関連性神戸海星病院

リハビリテーションセンター

大阪河崎リハビリテーション大学
神戸海星病院目

理学療法学専攻

整形外科/リウマチ・人工関節センター

的方

四肢を自由に動かす身体動作では，その基盤となる体幹

木下
北西
橋本
柴沼

和昭・米田 勇貴・中秀行・大八木博貴
雅至
均

雄太・

法

1．再現性：

機能が重要とされている 1）．しかし，体幹機能の評価は主Trunk Righting Test（以下，TRT）はハンドヘルドダ

観的な評価が多く，客観的な評価は少ないのが現状である．

イナモメーター（アニマ社製等尺性筋力測定装置，μTas

我々は下肢の運動器疾患患者に対し，体幹機能の評価としF-1）を使用し測定した．被検者は昇降台に端座位をとり，て術後早期でも行える端座位での立ち直り動作を用いてい膝窩部と昇降台間の間隔を拳 1 個分空け，足部が接地しなる．今回はこの立ち直り動作を客観化した Trunk Righting

い端座位とした．下肢は両大腿部をバンドにて固定し代償

Test を考案し，その再現性と身体機能と動作を表す指標と動作を抑制した．その端座位にて両側の肩峰を結ぶ線が床の関連性について検討した．

面と平行であることを確認し，センサーパッドを肩鎖関節内側部にあて，固定用ベルトが座面と垂直になるようにベ対象

ルトの長さを調整し固定した（図 1）．運動課題は測定部
位（センサーパッド部）を 10cm 外側へ移動させた肢位か再現性を検討する対象は傷害既往がない健常者 5 名（男らの立ち直り動作とした（図 2）．その際，被験者には，両性 3 名・女性 2 名，平均年齢 33.2±9.7 歳，身長 164.6±

肩峰を結ぶ線が床面と平行であることと，固定用ベルトが13.3cm，体重 56.6±13.2kg）とした．関連性を検討する対床に対し垂直であることを前方の姿勢鏡で確認させた．ま象は当院の変形性股関節症の患者 8 例と変形性膝関節症のた検者は僧帽筋上部に手掌を置き，肩甲帯が挙上する代償

患者 25 例の計 33 例（男性 8 名・女性 25 名，年齢 71.8±を確認し抑制した．測定は最大努力で 5 秒間姿勢を保持さ

8.7 歳， 身 長 154.6±8.0cm， 体 重 60.4±11.0kg） とした．

せた．測定は 3 回繰り返し，測定間隔は 30 秒以上の休息対象者には研究内容を十分に説明し同意を得た．

をとり，被験者が十分に自然座位に回復した後，次の測定

図１．Trunk Righting Test の開始肢位— 27 —

図２．Trunk Righting Test の測定肢位を施行した．測定は 1 日以上経過した後に計 2 日間実施し結

果た．測定結果は第三者が記録し，測定終了まで被験者及び検者に知らせず，先入観に基づく測定バイアスを排除する

1．TRT の再現性：（表 1）

ように努めた．検者間の再現性を検討するため，検者は経検者内の信頼性 ICC（1.1）は検者 A が 0.93，検者 B が

験年数 7 年目の理学療法士 1 名（以下，検者 A）と経験

0.96，検者 C が 0.90 であった．検者間の信頼性 ICC（2.1）

年数 1 年目の理学療法士 2 名（以下，検者 B・検者 C）のは 0.93 であった．

計 3 名とした．3 名の検者は本研究に先立ち，測定方法を

2．TRT と身体機能，動作の関連性：理解するため 30 分程度の練習を行った．

TRT は 1.7±0.6N/kg， 膝 関 節 伸 展 筋 力 は 3.5±1.1N/

2．関連性：

kg，片脚立位時間は 17.5±26.2 秒，ST は 10.1±2.4 回で測定項目は TRT と膝関節伸展筋力，片脚立位，Step
Test（以下，ST）とした．

の相 関 が認 められた（r ＝ 0.42，p<0.01）．TRT と同 側

TRT は 3 回の平均値を測定値とし体重比（N/kg）に換算した．膝関節伸展筋力は加藤らの方法あった．TRT と同側の膝関節伸展筋力との間に有意な正2）に従い，端座位から膝関節屈曲 90°位での最大等尺性収縮をハンドヘルド

支持脚の ST との間に有意な正の相関が認められた（r ＝0.47，p<0.01）．TRT と片脚立位との間には有意な相関は認められなかった（r ＝ 0.23）．

ダイナモメーターにて測定した．3 回実施し，その平均値を測定値とし体重比（N/kg）に換算した．片脚立位は姿考察

勢鏡の前で両肩峰が地面と平行になるように指示を与え，最大 180 秒を目標に保持させた時間（秒）を測定した．3

今回，体幹機能の評価方法として Trunk Righting Test

回実施し，平均値を測定値とした．ST は Hill らが提唱しを考案し，その再現性と関連性について検討を行った．そた方法 3）を一部改変し，静止立位をとった対象者の足部かの結果，今回の測定方法における検者内の信頼性は，検者ら前方に設置した 20cm 台の上に，最大努力で一側下肢を内相関係数が 0.90 以上で桑原らの ICC 評価基準より 4） 良

ステップさせた回数を測定した．測定時間は 10 秒間とし 2

好な信頼性を有しており，経験年数に関係なく 1 年目のセ回実施し，その平均値を測定値とした．

ラピストでも再現性が高い評価方法であることが確認され

3．統計学的解析：

た．さらに検者間での信頼性も検者間相関係数が 0.93 と高再現性は級内相関係数 ICC（1.1）と ICC（2.1）を用い検く，本測定方法は経験年数を問わず，体幹機能の一評価と討した．妥当性は TRT と同側の膝関節伸展筋力，同側がして再現性があり，臨床現場で利用可能であることが示唆

支持脚となる片脚立位時間・ST の関連性を検討するため，された．

Spearman の順位相関係数を用い有意水準を 5 ％未満とした．

また TRT は下肢機能の代表値として用いられる膝関節
伸展筋力と動的バランステストである ST と関連すること— 28 —

表１．検者 3 名の Trunk Righting Test の測定値平均（単位：N）

図３．Trunk Righting Test と身体機能・動作の関連性が示唆された．下肢での筋力発揮や動的バランスは，基盤である体幹機能が重要である．TRT は体幹の左右非対称の筋活動による体幹の固定性が要求される．さらに TRTの肢位から殿部が座面を押す力は，立位などの抗重力活動の際に下肢へ伝達され，足底面で床を押す力と加重し，抗重力活動の力源になると考えられる（図 3）．つまり，下肢の抗重力筋である膝関節伸展筋との連携を示唆するものと考えられる．また今回の動的バランステストは，動作時の抗重力活動が必要な場面において，より不安定になりやすい姿勢保持のために体幹の固定性が要求されたと考えられ

参考文献
１）竹井，他：簡易下肢・体幹機能測定器の開発 . West Kyushu
Journal of Rehabilitation Sciences 4：73 － 76，2011．
２）加藤，他：ハンドヘルドダイナモメーターによる等尺性膝伸展筋力の測定—固定用ベルトの使用が検者間再現性に与える影響．総合リハ 29（11）：1047 － 1050，2001.
３）Hill K et al：A new test of dynamic standing balance forstroke patients： reliability, validity and comparison withhealthy elderly. Physiother Can 48：257 － 263, 1996.
４）桑原，他：検者内および検者間の Reliability（再現性，信頼性）の検討．呼と循 41（10）：945 － 952，1993.

た．

— 29 —

— 30 —

関西臨床スポーツ医・科学研究会誌

23：31−34，2013

休息時に用いるアイシングの効果について
履正社医療スポーツ専門学校
太成学院大学

ウエルネススポーツ科

人間学部健康スポーツ学科

奈良県立医科大学附属病院

緒

言

方

競技現場において休息時に筋疲労を緩和させ，次の競技〜動的筋力に着目して〜

医療技術センター

照屋
池辺
北村

博康・小田
晴美
哲郎

啓之

法

1）実験手順

へ繋げることは重要な事である．その方法のひとつとして

本実験の手順は，全対象者にコントロール条件（以下用いられているアイシングは，筋の損傷の程度を抑える効

Con とする）とアイシング条件（以下 Ice とする）の 2 条果 1）や筋機能を早く回復させる効果 2）などを狙い用いられ件を 1 週間の間隔をあけ，条件の順序をランダムに設定しる事がある．しかし，アイシングによる筋の収縮力や収縮実施させた．両条件とも，筋疲労を引き起こす運動負荷のスピードに対する回復への効果は一定の見解がなく，検討前と 30 分間の休息後に筋機能の測定を行った．なお，測の余地があると考えられる．そこで本研究の目的は，筋疲

定前には測定に向けての練習を実施させた．また，Con に

労後の休息中に行うアイシングが筋機能の回復にどのよう関しては，休息時間の 30 分間を無処置とし，一方 Ice にな影響を及ぼすのか比較検討する事とした．

関しては，休息時間の 30 分間のうち 15 分間を Ice 処置の対時間とした（図 1）．

象2）筋機能の測定および運動負荷の方法
本実験に必要な筋機能の測定や筋疲労を引き起こす為の本実験は，運動習慣のない健康な成人男子学生 5 名（年

運動機材は等速測定機器（Biodex）を用いた（図 2）．筋

齢；21±2 歳， 身 長；174.8±3.9cm， 体 重；68.9±3kg，機能の測定はピークトルク値（以下，Peak Torque：PT

体脂肪率；17.9±2.8％）を対象とした．尚，全対象者に対とする）とピークトルクに至るまでの時間（以下，Time

して実験の主旨や目的など同意を得て行った．

to Peak Torque：TPT とする）とした．その測定時の角速度の設定は，180deg/sec とした 3）．膝屈伸運動の繰り返

図 1．実験のタイムスケジュール— 31 —

図 2．測定機材と姿位

図 3．アイシング方法

し回数は 5 回とし，利用した値は 5 回の平均値とした．一結果方，筋疲労を引き起こす運動負荷は 60deg/sec と低速にし，それを往復 30 回，最大努力により実施させた．尚，

1）PT について

筋機能の測定および疲労を引き起こす運動ともに被験側は本 実 験 により得 られた Pre と Post の PT の回 復 率 は，右側とした．

Con では 89.8±37.3 ％であり，Ice においては 93.1±15 ％3）休息方法と冷却方法であり，両条件間に有意な差は認められなかった（図 4）．

本実験の休息時間は 30 分間とし，姿位は仰臥位とした．
Con の場合は休息時間の 30 分間を無処置とした．一方，
Ice の場合は休息時間の開始 5 分間と残り 10 分間を無処置にし，その間の 15 分間をアイシング時間とした．また，
アイシング方法は，被験側の大腿前部に製氷機による氷を詰めた氷嚢をバンテージ固定した（図 3）．
4）統計処理本実験により得られた運動負荷前の測定値（以下 Pre とする）と各条件の休息を取った後の測定値（以下 Post とする）は，PT および TPT 共に「Post/Pre×100」による算出式により回復率を求めた．統計処理は対応のある t 検定を用い，有意水準は 5％未満とした．
図 4．ピークトルクの回復率について— 32 —

2）TPT について

また，ナイトらはアイシングによる皮膚温や筋温の低下が本実験により得られた Pre と Post の TPT の回復率は，神経の伝導速度の低下を生じさせると報告 5）しており，そCon では 101.9±3.3％であり，Ice においては 99.8±3％でのことから，感覚神経の活動が低下し，痛みや疲労感を鈍あり，両条件間に有意な差は認められなかった（図 5）．

らせる可能性があると考えられる．その事が次の運動に備える為の休息中にアイシングを用いる動機になっていると考えられる．このことから，アイシングは休息中に取り入れやすい筋へのコンディショニングの方法であると考えられるが，筋機能の回復に効果的な影響を及ぼす可能性は低いのではないかと考えられた．しかし，アイシングが筋のコンディショニングに利用されている現場は多く，よりバ
リエーションを加え，被験者数を増やすなどの客観性を増した条件での検討を行っていかなければならないと考えら
れる．

ま と め
１）本実験による休息中のアイシングは，特異的にピーク
トルクの回復やピークトルクに至るまでの時間を短縮

図 5．ピークトルクに至るまでの時間の回復率についてする影響を及ぼさなかった．
２）本実験から得られたアイシングの効果は仰臥位の姿勢

考

察のみの休息の効果と同程度であった．

筋疲労の原因の 1 つには，エネルギーの枯渇が考えられる．しかし，本実験の疲労を惹起させるような運動を実施
した場合であっても，30 分間の休息中によりクレアチン
リン酸のような短時間の筋力発揮に貢献するエネルギー基
質は十分に回復すると考えられる 4）．このことは筋の冷却作用とは関係ないところにより生じるものであり，そのため Con と Ice の筋機能に差を生じさせなかったと考えられる．この事と加えて，本結果からはアイシングにより筋力や収縮スピードに差を生じさせなかった．このことは，アイシングが筋の収縮力や収縮スピードに負の影響を及ぼす
ものではないとも考えられるが，アイシングを用いる目的
としての筋機能の回復に影響を及ぼさないと考えられた．

参考文献
１）Hurme T, et al.：Eﬀects of early cryotherapy in experimental
skeletal muscle injury. Scand Med Sci Sports. 3：46 － 51,
1993.
２）Fu FH, et al.：The eﬀects of cryotherapy on muscle damage
in rats subjected to endurance training. Scand J Med Sci
Sports. 7：358 － 362, 1997.
３）池田瑞音ら，：噛み締めが肘関節・膝関節の等速性伸展・屈曲
筋力に及ぼす影響，体育学研究，53：287 － 295，2008.
４）Spriet, L. L. et al.：Anaerobic energy release in skeletal
muscle during electrical stimulation men. J. Apple. Physiol.
62：611 － 615, 1987.
５）Kenneth L. Knight. et al.：Muscle Injury Management With
Cryotherapy. Athletic Therapy Today. 5（4）；26 － 30, 2000.

— 33 —

— 34 —

関西臨床スポーツ医・科学研究会誌

23：35−38，2013

運動中の筋電図周波数変化と下肢筋力の関係についての検討

関西医科大学大学院

健康科学科

山中

裕・新野

はじめに

弘美・黒瀬

方

筋電図の周波数変化の研究において，アイソメトリック

聖司・堤

博美・木村

穣

法

1．運動負荷のプロトコール

運動を対象にした研究が多く，アイソトニック運動を対象

CPX では座位式の自転車エルゴメーターでの評価が一にした研究は少ない．先行研究のアイソメトリック運動を般的だが，座位式のエルゴメーターでは，被験者の漕ぐ特対象にした筋電図の周波数変化の研究では，筋電図の中間性が筋出力に関係し，負荷に対して均等に筋肉が使われに周波数に着目した研究が多い．中間周波数の徐波化は主にくいことから 6），座位式のエルゴメーターに比べ，比較的筋疲労を示しており 1，2），中間周波数は最大時や最大下で筋肉の動き方が単純な下肢エクステンション運動で，今回の筋力発揮による低周波帯域への移行を示し，その徐波化実験を行うことにした．よって，座位で行う油圧式下肢エの要因は，運動単位の放電頻度の減少と運動単位の同期性

クステンション（ミズノ製：30MT-1402）を用い，座位の増加と筋線維伝達速度の低下である

2 ～ 5）との報告があでの安静状態 5 分後，負荷は第一段階（15kgf）から始め

2 分毎に負荷を一段階（+15kgf）ごとに上げる設定で，本る．
しかし，従来の有線での筋電の測定は多数のケーブルが測定を行い，終了は被験者がニーエクステンションできる

必要で，筋が稼動するようなアイソトニック運動等での測ピークもしくは VO2leveling oﬀ とした．下肢エクステン

定は手技的な問題で困難な点が多かった．また交流などのションの上下動は，2 秒に 1 回のペースで行うように指示

ノイズの問題もあり臨床での応用はあまりなされていない．

した．同時に，呼気ガス分析（ミナト社製：AE300S）に

従って，下肢エクステンションのようなアイソトニック運より呼吸性代謝閾値等を測定した．

動において先行研究のような中間周波数の変化が確認され

2．筋電の測定
連続的に筋電を記録し，筋出力は 10 秒毎に筋電図波形

た研究は，ほとんどないのが現状である．
一方，最近送信機と電極が一体化したコードレステレと基線間で絶対値加算した絶対値面積 Area（mV・sec）

メータ電極が開発され，筋電のデータの採取が簡単にできで算出した．測定部位は，両足の単関節筋である外側広筋

るようになり，同時にその筋電図の周波数解析も迅速にでと内側広筋と多関節筋である大腿直筋の 6 点から各筋肉のきるようになった．

運動点 7）の下方 2cm の部位より筋電を採取した．使用した電極は，送信機と電極が一体化したコードレステレメー

目

的

タ電極で，測定部位をアルコール綿で拭き，テープで貼る
Active 電極方式（日本光電製：WEB-7000）を使用した．

コードレステレメータを用い，座位式の下肢エクステンショ

下肢エクステンションの上下動は，左右同じ力で最後までン運動において，下肢筋にコードレステレメータ電極を装着

同様の方法で上げ下げするように教示し実施した．

し，筋電図周波数の変化と最高運動時間などの下肢筋力と3．筋電図の周波数分析の関係について検討した．

対筋電信号は，直接パソコンに保存し，そのデータを用いて 10 秒毎に FFT 解析を行い，15 ～ 500Hz の周波数に対象して，中間周波数（Hz）とトータル周波数パワー（mV2・Hz） を算 出 した． 周 波 数 解 析 には， 日 本 光 電 製 WEB-健 常 男 性 7 名（ 平 均 年 齢 20.6±1.5 才， 利 き足： 右 7
人・左 1 人）．対象者全員に研究内容を説明し同意を得た

7000 のソフトを用いた．
4．漸 増アイソトニック運動における呼吸商（RQ）変曲点の検討

後に，測定を実施した．

今回の検証では，全例に漸増アイソトニック運動時に，呼気ガス分析より漸増式ダイナミック運動時同様の R の変

— 35 —

曲点を認めた．そこで本研究では，漸増アイソトニック運

最大酸素摂取量は 21.6±6.2ml/kg/min であり，座位式エ

動時の R 変曲点を全例に求め，R 変曲点評価の妥当性およルゴメーター基準値の 58±13 ％であった．R' 変曲点でのびその臨床応用として漸増アイソトニック運動時の R' 変曲

酸素摂取量は 12.8±2.7ml/kg/min であり，最大酸素摂取点として規定し，R' 出現時の時間，負荷量，VO2 等を計測し比較検討した．

量の 63％ ±13％であった．
2．筋電の 10 秒毎の変化について

5．下肢筋力の測定

全対象者の利き足の外側広筋，内側広筋と大腿直筋の被験者の下肢筋力を計測するために，下肢エクステン

運動開始から初期 80 秒までの同一負荷（15kgf）下でのション運動の最高運動時間と最高負荷量を記録した．

10 秒毎の平均筋電出力 Area（mV・sec）の推移を図 2 に

6．統計解析

示す．分析対象時間は，2 分毎に負荷が 15kgf 増加するた群間差の検定は，ウィルコクソンの符号順位和検定によめ，同一負荷下で確実に有酸素運動をしていると推測される有意差検定を用いて，危険率 5％以下を有意とした．相る，開始から平均 R' 変曲点までとした．0 ～ 80 秒の平均

関の分析はスピアマンの順位相関行列を用いて行い，危険

Area は大 腿 直 筋 0.184±0.009mV・sec， 外 側 広 筋 0.304

率 5％以下を有意な相関ありとした．

± 0.016mV・sec，内側広筋 0.310±0.015mV・sec であっ結（各 P<0.05），外側広筋と内側広筋間では，有意差は確認た．大腿直筋に対し，外側広筋と内側広筋は有意に高く

果されなかった．
1．呼気ガス分析結果について

3．筋電図の中間周波数の変化について

V-Slope 法により，全被験者に対して R' 変曲点（89.6±

筋電図出力分析より，下肢エクステンション運動におい42.1 秒；全対象者に対する平均 ±SD, 以下同じ）が検出さて，利き足の外側広筋と内側広筋が主に使われているこ

れた．図 1 に 21 才男性の事例を示す．全被験者におけるとから，利き足の外側広筋と内側広筋について 10 秒毎の

図 1．R' 変曲点の検出の事例（21 才男性）

図 2．全被験者の利き足に対する 10 秒毎の平均筋電出力 Area の推移— 36 —

中間周波数を分析した．図 3 に示すように，内側広筋の 0の有意な減衰が確認されたことから，内側広筋の 0 ～ 10

～ 10 秒の中間周波数と 30 ～ 40 秒間，10 ～ 20 秒間と 30秒に対する 30 ～ 40 秒間の減衰率，10 ～ 20 秒間に対する～ 40 秒間及び 40 ～ 50 秒間で有意な群間差が確認された．

30 ～ 40 秒間の減衰率，10 ～ 20 秒間に対する 40 ～ 50 秒

図 4 に示すように，同様の傾向は，外側広筋の中間周波数間の減衰率を 3 つの指標として，下肢筋力との相関性の分では確認されなかった．また，内側広筋と外側広筋のトー析を行った．表 1 に示すように，10 ～ 20 秒間に対する 40

タル周波数パワーにおいても確認されなかった．

～ 50 秒間の減衰率と最高運動時間と最高負荷量に負の相4．筋電図の中間周波数の変化と下肢筋力の関係について関が確認された．（各 p<0.05）

下肢エクステンション運動の最高運動時間は 486.3±

56.0 秒 で， その時 の最 高 負 荷 量 は 45kgf が 2 人， 負 荷考察

60kgf が 5 人であった．
内側広筋の 0 ～ 10 秒の中間周波数と 30 ～ 40 秒間，10今回用いた下肢エクステンション運動のようなアイソト～ 20 秒間と 30 ～ 40 秒間及び 40 ～ 50 秒間で中間周波数

ニック運動においても，R' 変曲点は検出された．しかしな

図 3．全被験者の利き足の内側広筋における 10 秒毎の平均中間周波数の推移

図 4．全被験者の利き足の外側広筋における 10 秒毎の平均中間周波数の推移

表 1．中間周波数の減衰率と下肢筋力との相関性— 37 —

がら，普通の人の無酸素運動閾値時の酸素摂取量は，最大時間と最高負荷量に負の相関が確認された．これは，同一

酸素摂取量の 40 ～ 50％といわれており ，今回の下肢エ負荷に対して，運動単位の放電頻度の減少や運動単位の同

クステンション運動の R' 変曲点での酸素摂取量は最大酸期性の増加により，筋効率を上げられる対象者程，運動開8）

素摂取の 63％ ±13％であり，通常よりも高く，また最大

始当初の中間周波数が減少すると推測され，そのために 10

酸素摂取量は ramp 負荷の座位式エルゴメーター基準値の～ 20 秒間に対する 40 ～ 50 秒間の中間周波数の減衰率が58±13％であり，ramp 負荷の座位式エルゴメーターに比高い対象者程，運動効率が良くなり，最高運動時間の延長

べてかなり低位であった．最大酸素摂取量が，ramp 負荷と最高負荷量の増加に繋がったのではないかと推測される．

座位式エルゴメーターより低値であった理由として，今回

先行のアイソメトリック運動における研究では，筋電図

用いた下肢筋は外側広筋，内側広筋，大腿直筋の 3 筋が主中間周波数の減少は主に筋疲労によるものと報告されていであり，全身的な持久運動ではないことから，今回用いた

るが 1, 2），今回のような漸増アイソトニック運動において漸増下肢アイソトニック運動時の最大酸素摂取量は低値をは，筋疲労の要因に加え被験者自身による運動効率化の要示したと考えられた．一方，R の変化から求められた R' 変

因も加味する必要性が考えられた．

曲点は明らかに存在し，乳酸産生による過剰な CO2 の排泄が生じていることは明らかであり，いわゆる無酸素運動閾

結

語値が存在することも明らかである．ただし，本プロトコー
ルでは，R' 変曲点の出現時の酸素摂取量が，最大酸素摂取

下肢エクステンション運動において，利き足の内側広筋

量の 63±13％であり，通常の ramp 負荷に比して高値を認の運動初期（開始～ R' 変曲点）の中間周波数変化と下肢めた．この理由として，少ない筋群での漸増アイソトニッ

筋力とが関連する可能性が示唆された．

ク負荷であり，局所での乳酸産生を十分に全身にウォッ
シュアウトできず運動を強いられたため，乳酸産生後急速に乳酸濃度が上昇し，筋疲労が増強し運動継続不能となったと考えられる．その結果，R' 変曲点出現後早期に運動継続不能となり，最大酸素摂取量に対する R' 編曲 VO2 の比率が，63±13％と，一般的な無酸素運動閾値時に比して高値になったと考えられた．
また，外側広筋，内側広筋，大腿直筋の 3 筋より筋電を採取し分析したが，下肢エクステンション運動においては，単関節筋である外側広筋，内側広筋の出力が有意に高かったので，これらの筋に対して各対象者の利き足の筋電図を周波数分析した．そして分析対象時間は，同一負荷下で確実に有酸素運動をしている開始から，対象者の平均 R'
変曲点（89.6±42.1 秒）までとした．
外側広筋と内側広筋について 10 秒毎の利き足の中間周
波数を分析した結果，内側広筋の 0 ～ 10 秒に対する 30 ～40 秒 間，10 ～ 20 秒 間 に対 する 30 ～ 40 秒 間 及 び 40 ～50 秒間で有意な減衰が確認された．同様の傾向は，外側広筋の中間周波数では確認されなかった．大腿四頭筋での内側広筋の特徴として，大腿四頭筋の中，筋萎縮が生じやすいが回復しにくく 9），膝蓋骨の外側偏位を抑止する効果があり，荷重時の膝関節の安定に重要な役割を担っている 10, 11）．筋力増強訓練に対する反応も遅く 12），大腿部四頭筋は，膝関節の伸展に働き，大腿四頭筋のなかでも内側広筋が最も大きく重要な筋であり 13），内側広筋は伸展の最終段階で強く働く 14）．これらの特徴から，外側広筋に比べ内側広筋は下肢エクステンション運動の伸展での重要度が高く，意図的にも制御しにくい筋であるために，内側広筋において対象者共通の変化が抽出できたのではないかと推察される．
今回抽出された内側広筋の中間周波数において，10 ～20 秒間に対する 40 ～ 50 秒間の減衰率に対して最高運動

参考文献
１）佐渡山亜平，菅原徹：筋疲労と運動単位．臨床神経生理学 30：
417 － 424，2002.
２）Carlo J. De Luca：The Use of Surface Electromyography inBiomechanics. J Applied Biomechanics 13：135 － 163, 1997３）下野俊哉：表面筋電図マニュアル基礎編，東京，酒井医療：
100 － 109，2004.
４）Bigland-Ritchie B，Woods JJ：Changes in muscle contractile
properties and neural control during human muscularfatigue. Muscle Nerve 7：691 － 699, 1984
５）Bigland-Ritchie B, Johansson R, Lippold OC, Woods JJ：
Contractile speed and EMG changes during fatigue ofSustained maximal voluntary contractions. J Neurophysiol
50：313- 324, 1983.
６）山中裕，木村穣 他：筋電図周波数解析による運動代謝評価～
自転車エルゴメーターにおける AT 前後の筋電図の周波数変化について～，関西臨床スポーツ医・科学研究会誌，VOL. 21：
73 － 76，2011.
７）ジョン H. ウォーフィル著，八谷令子，小川恵子訳：図説筋の機能解剖第四版，東京，医学書院：65 － 67，2009.
８）山崎元：体力の指標—最大酸素摂取量と無酸素性作業閾値—
慶應保健，VOL. 7：5 － 16，1988.
９）市橋則明，三宅裕子 他：スポーツ外傷後の大腿四頭筋萎縮の：205 － 207，
考察—MRT による検討—，PT ジャーナル 28（3）1994.
10 ）Basmajian J：Re-Education of vastus medialis： A
misconception. Arch Phys Med Rehabil 51：245 － 247, 1970.
11）峰久京子，松永義博 他：膝伸展不全と理学療法—筋放電特性の分析から—，PT ジャーナル，29（8）：530 － 535，1995.
12）Lieb FJ, Perry J：Quadriceps function. An anatomical andmechanical study using amputated limbs. J Bone Joint Surg
Am 50（8）：1535 － 48, 1968.
13）島津晃：労働の原点「立ち居・振る舞い」のすべて—作業姿
勢・動作の図説—，大阪，財団法人労働安全衛生研修所：92 －
97，1996.
14）坂井建雄，宮本賢一 他：カラー図鑑人体の正常構造と機能
× 運動器第 2 版，東京，日本医事新報社：64 － 65，2012.

— 38 —

関西臨床スポーツ医・科学研究会誌

23：39−42，2013

男子高校生陸上競技選手の種目別リバウンドジャンプ指数の違いと6 ヶ月後の変化について
大阪産業大学大学院
大阪産業大学

人間環境学研究科

人間環境学部スポーツ健康学科
株式会社ブルーミング

工学院大学

背

基礎・教養教育部門保健体育科

景

濱口
仲田
高尾
桂

幹太
秀臣・大槻
憲司
良寛

伸吾・田中

史朗

験者人数，体重，身長を示す．なお，4 月から 11 月のトレーニングは種目別に分かれて行った．

陸上競技は長距離，短距離，跳躍，投擲のように，種目リ バ ウ ン ド ジ ャ ン プ 測 定 はマ ル チ ジ ャ ン プ テ ス タ

別に分かれている．先行研究において，疾走中やジャンプ（DKH 社製）のマットスイッチを利用した．測定方法は垂中の下肢の筋群の収縮様式は，エキセントリックな筋収縮

直方向に 6 回連続でジャンプをさせ，その中で一番高いリ

によって運動エネルギーを受け止め，その後に続いてコンバウンドジャンプ指数（RJ 指数）を採用した．なお，被セントリックの収縮が行われている．このような伸張と短縮の組み合わさった運動のことを伸張 — 短縮サイクル

験者には注意事項として出来る限り接地時間を短くし，高（Stretch shortening Cycle：以下 SSC）運動と呼ばれておRJ 指数は RJ の跳躍高をマットスイッチによって測定さり，SSC 運動が有効に遂行すれば大きな力を発揮することが明らかになっている

く飛ぶように指示をした．
れた接地時間で除することにより RJ 指数を算出した．
RJ 指数（m/s）=RJ の跳躍高（1/8× 重力加速度 ×

1, 2, 3, 4）．そこで本研究では，SSC 運

滞空時間 2）／接地時間

動の遂行能力のことをばね能力と定義し，種目別で違いが種目別の違いを明らかにするために一元配置の分散分析あるのではないかという仮説を立て検証した．

を用い，Tukey の多重比較検定を行った．また，4 月と目

的

11 月の差を比較するために対応のある t 検定を行った．なお，危険率 5％未満とした．

本研究は，男子高校生陸上競技選手の種目別ばね能力の違いについて検討することと，6 ヶ月後の変化について検結果討することを目的とした．

4 月の種目別 RJ 指数の結果では，種目別に有意な差が方法認められた（p<0.05）．また，多重比較検定の結果，長距離と跳躍，跳躍と投擲の間に有意な差を認めた（図 1）．

11 月の種目別 RJ 指数の結果では，種目別に有意な差が高校 1・2 年生男子陸上競技選手 42 名（15.2±0.42 歳）を対象に，春（4 月）と秋（11 月）にばね能力の指標とし認められた（p<0.01）．また，多重比較検定の結果，短距てリバウンドジャンプ測定を行った ．表 1 に種目別の被離と長距離，跳躍と長距離に有意な差を認めた（図 1）．

2）

表 1．4 月，11 月の対象者の特徴— 39 —

図 1．4 月，11 月種目別 RJ 指数の多重比較検定

4 月から 11 月の 6 ヶ月間は種目別にそれぞれ専門トレーても有意な相関を認めると報告がある 2）ことから，跳躍とニングと筋力トレーニングを実施させた．長距離は，LSD

短距離は，RJ 指数と密接関係があるのではないかと考えやインターバル走を短距離はダッシュやショートインター

られる．跳躍の特性として高く・遠くに飛ぶ種目であり，

バル走，跳躍はジャンプ系を中心に投擲はウエイトトレー

また，トレーニングにおいてもジャンプを中心に行っておニングを中心に行った．

り，ジャンプをする機会が多くある跳躍が 4 つの種目の中4 月と 11 月の種目別 RJ 指数を比較した結果，短距離と跳躍において有意な差を認めた（表 2）．

で一番高い値を示し，RJ 指数が増加したのではないかと示唆された．短距離はダッシュやショートインターバル走な
どのスプリント系トレーニングを多く行っていることが RJ

考

察指数の増加に繋がったのではないかと考えられる．
長 距 離 種 目 は自 験 例 において， 高 校 生 長 距 離 選 手 で

男子高校生陸上競技選手において，4 月，11 月とも種目

1500m と 5000m において RJ 指数と有意な相関を認めてお別 RJ 指数に違いが現れ，跳躍，短距離の順番で高い値をり（日本体力医学会第 27 回近畿地方会にて報告），また，示した．

武田ら 4）によると，Running Economy と 10 分間の最大下4 月と 11 月の差の比較を行った結果，短距離と跳躍にお跳躍において，大宮ら

1）の報告で跳躍能力に優れている
2）

ホッピングエクササイズ中との間に有意な相関を認めたと報告がある．また，1500m 走と RJ 指数においても有意な

いて有意な差を認め，RJ 指数が増加していた．

相関が認めていると報告がある 2）ことから，長距離種目にの立幅飛とおいても，近年のかかとのつかない走フォームに伴い，RJ

RJ 指数の間に有意な差を認めていると報告がある．また，指数と関係があることが予測される．しかし，今回は RJ 指

短距離においても岩竹ら 3） の報告で 60m の全力スプリン

数の増加も認められず，種目別においても低い値であったトの最高疾走速度とリバウンドジャンプパワーにおいて有ことから，LSD など，長くゆっくり走るトレーニングでは意な相関を認めるとあり，また，50m 走と RJ 指数におい増加しないのではないかと考えられる．

小学生ほど RJ 指数が高くなることや永松ら

表 2．4 月，11 月の種目別 RJ 指数の変化— 40 —

投擲種目においては，渉猟しえた範囲では先行研究が見トレーニングによる変化を検討した結果，短距離と跳躍当たらず，今回においては RJ 指数の増加も認められず，種において有意な増加が認められ，ジャンプ系やスプリント

目別でも RJ 指数が低い値を示した．しかし，投擲種目は系のトレーニングが RJ 指数の増加には有効ではないかと示

他の種目に比べ，走る動作が少ないことやウエイトトレー

唆された．

ニングが多いことが今回の結果に繋がったのではないかと考えられた．
今回は男子高校生陸上競技部を対象として実施しており，遠藤ら 5）によると，RJ 指数は 18 歳ごろまでは年次的に成長していくが，それ以降は向上が認められないという報告があることから，今後は成長が終了している大学生を対象に測定を行い，比較検討を行っていきたい．しかし，今回の研究は 1 チームに限られたデータ，また高校生に限られたデータであることが限界である．

結論

高校 1・2 年生男子陸上競技選手を対象にリバウンド
ジャンプ測定を実施した結果，跳躍が一番高い値を示し

参考文献
１）大宮真一ら：リバウンドジャンプ能力が走り幅跳び能力に及ぼす影響：小学校 6 年生を対象として，体育学研究，第 54 号，
55 － 66，2009．
２）永松幸一ら：SSC 遂行能力と体力・運動能力種目の関係について，都城工業高等専門学校研究報告，第 43 号，1 － 5，2008
３）岩竹淳ら：陸上競技選手のリバウンドジャンプにおける発揮
パワーとスプリントパフォーマンスとの関係，体育学研究，第47 号，253 － 261，2002．
４）武田誠司ら：長距離ランナーにおけるランニングと連続跳躍による経済性の関係，体力科学，第 59 号，107 － 118，2010．
５）遠藤俊典：子どもから成人，アスリートに至るまでの跳躍能
力の発達特性—垂直跳およびリバウンドジャンプの遂行能力の発達過程の対比に着目して—，陸上競技研究，第 79 号，2 －13，2009．

た．

— 41 —

— 42 —

関西臨床スポーツ医・科学研究会誌

23：43−44，2013

慢性の足関節症状に対する低出力レーザーの効果〜重心動揺性を指標にして〜

関西医療大学

スポーツ医科学研究センター
ミナト医科学株式会社

はじめに

方

研究課

増田 研一・貞方
有本米次郎

勇祐

法

捻挫などを被った後に足関節の疼痛や違和感を慢性的に閉眼し『両手を腰に当て』，利き手側の下肢を伸展し前長く訴えるアスリートは多く，再発防止などを目的として方に軽度挙上させた肢位をとらせ，重心動揺計（アニマ

広く使用されているテーピングについて Karlsson らは機械

GP6000®）を用いて 20 秒間の総軌跡長：cm と軌跡外周面

的不安定性を軽減させることに加えて人体や関節包の固有積：cm2 を測定した．各々 5 回連続して測定し，変動係数

1）が 10％を超える場合は対象から除外した．なお，採用した受容器に影響を及ぼす点を作用機序として指摘している ．
一方，テーピングのみならず同部への低出力レーザー／

値は中間値とした．
この 2 つのパラメーターについて，①対照（レーザー照

超音波／低周波などの各種物理療法や局所麻酔剤注射，さらには足根洞部の滑膜組織の掻爬術などを施行する場合もある．特に近年物理療法機器がコンパクトになりアスリー

射前），②低出力レーザー（ミナト医科学
リー

ソフトレーザJQ-W1 ）を図 1 のごとく足根洞部に 1 分間照射直®

トが移動中でも施行する事が可能になっているものの，そのエヴィデンスが乏しく漫然と行われている場合も少なく
ない．

目

的

筆者が帯同した某フットサルチームの過去 5 年間（のべ1178 日間）の傷害デイリーレポート 750 通の中で慢性の足関節症状を有したのべ 3014 例に対し，最も多く使用した（42.1％）物理療法機器である低出力レーザー機器の効果を重心動揺計を用いて検討すること．

対象

本研究に関しての説明に対し同意／納得を得た 20 ～ 24
歳（平均 21.6±1.1 歳）の男性アマチュアサッカー選手 59名を対象とした．全例がプレー中に足関節の疼痛や違和感など何らかの不定愁訴を自覚していた．
また，過去 3 カ月以内およびデータ収集期間中に 3 週間
以上プレーが不能であった足関節捻挫を被った者は除外した．
さらに利き手の反対側（プレー中に立ち足として使用する機会が多いと判断した）の閉眼片脚起立時間が全員 1 分未満（正常値は 2 分と規定）であることを確認し，何らかの静的動揺性（足根洞部に存在する各種受容器の異常も一因と判断）を有していると判断し，データ収集側下肢と決定した．

図１．今 回使用した低出力レーザー機器（ミナト医科学ソフト
レーザリー JQ-W 1）…足関節外果前方：前距腓靱帯部（足根洞部と判断）に１分間照射．

— 43 —

後，③プラシボ（外観は②と同位置ながら照射音のみがすジャンプ動作片脚着地時の COP（center of pressure：足圧る）1 分間直後の 3 条件下で測定を行った．なお，②と③中心）軌跡長をパラメーターとして検討した 4）．

の順番はコイントスで決定し，被験者および照射を直接施以上のごとくで，足関節の不定愁訴に対して施行する各行した者は承知していない．また，各々については 1 週間

種保存治療については様々な客観的パラメーターが検討さ以上の間隔を空けている．気候条件は WBGT 計で同ゾー

れているものの確定したものは無い．

ンに位置している．

足関節捻挫に限らずアスリートの傷害部位に対して各種各パラメーターの有意差の判断に関しては Wilcoxon 検定を用いた．

物理療法やテーピングなどはごく日常的に施行されているが，単なる疼痛のコントロールというよりは何らかの客観的パラメーターを指標として効果をフィードバックしなが結果ら施行する事が必要と考える．
今回はパラメーターの変動係数などを考慮して静的な動

表 1 のごとく， 総 軌 跡 長 は対 照：81.1±19.1， プ ラ セ

揺性を指標に考えたが，今後は吉田の報告 4）なども参考に

ボ：79.2±18.2，照射後：61.7±16.0（cm），軌跡外周面積より『スポーツ現場』に即した動的なパラメーターの採用

は 12.2±3.8，プラセボ 11.9±3.4，照射後 8.9±3.0（cm ）等も考慮している．

2となり，対照およびプラセボの場合に比べて低出力レーザー照射を施行した場合が明らかに静的重心動揺性軽減に

ま と め関して有効であったと判断した．
１．重心動揺性を指標として，慢性の足関節症状を有する

表 1．3 条件下の 2 パラメーターの変化
対照
総軌跡長（cm）

81. 1±19. 1

軌跡外周面積（cm 2） 12. 2±3. 8

プラセボ例に対する低出力レーザー照射の効果を検討した．
２．今回採用した軌跡長と外周面積の 2 種のパラメーター

照射後

79. 2±18. 2 61. 7±16. 0 ↓↓11. 9±3. 4とも有意に改善しており，照射の効果を示していると

8. 9±3. 0 ↓考えた．

Wilcoxon 検定で…↓：危険率 5％，↓↓：危険率 1％で有意差有り．

３．安易な漫然とした使用で無く，客観的なパラメーター
をアスリートにフィードバックする重要性を考えた．

考察Karlsson らは足関節のテーピングの効果について靱帯や関節包に存在する固有受容器の機能に対する影響を指摘
し 1），島らはテーピングおよびブレースの装着や機械的不安定性の有無が動的制御機構である腓骨筋の反応時間に及ぼす生理学的影響を調査した 3）．
さらに吉田は足関節捻挫後に生じた機能的不安定性に対して経皮的電気刺激を施行し，フォースプレートによる参考文献
１）Karlsson J et al : The ankle of taping on ankle stability.
Sports Med., 16：210 － 215, 1993.
２）増田研一ら：足関節捻挫症例における関節包の組織学的検討．
J. of Clin. Rehabil., 9：834 － 837, 2000.
３）島典広ら：足関節テーピングとブレースの装着が内反ストレスに対する腓骨筋の反応時間に及ぼす影響．関西臨床スポー
ツ医・科学研究会誌，9：37 － 38，1999.
４）吉田隆紀：足関節捻挫後の機能的不安定性に対する経費的電
気刺激．Sportsmedicine., 150. 6 － 10, 2013.

— 44 —

関西臨床スポーツ医・科学研究会誌

23：45−46，2013

ドロップジャンプ着地による動的バランスの解析指標の検討〜着地後の衝撃吸収性と重心動揺の関連性〜

木村 佳記（ＰＴ）1）・中田研（ＭＤ）2）・米谷 泰一（ＭＤ）3）・小柳 好生（ＡＴ）4）・小笠原一生（ＡＴ）4）・
1）
杉山 恭二（ＰＴ） ・佐藤 睦美（ＰＴ）5）・内田 良平（ＭＤ）3）・松尾 知彦（ＭＤ）3）・前達雄（ＭＤ）3）
１）大阪大学医学部附属病院 リハビリテーション部
２）大阪大学大学院医学系研究科健康スポーツ科学（スポーツ医学）３）大阪大学大学院医学系研究科器官制御外科学講座（整形外科学）
４）武庫川女子大学 健康スポーツ科学部
５）大阪保健医療大学 保健医療学部

緒

言

10 名，女性 7 名）で，健側での片脚ドロップジャンプが可能な者とした．運動習慣は，競技レベル（毎日～週 3 回

我々は，スポーツ外傷・障害からの復帰の判定や，ス以上のスポーツ習慣）2 名，学校および社会人のクラブ所

ポ ー ツ パ フ ォ ー マ ン ス でのバ ラ ン ス 能 力 を知 る目 的属 5 名（週 2 回以上のスポーツ習慣），レクリエーション

で，体重心の移動がある運動課題を足圧中心（center ofレベル（週 1 回程度のスポーツ習慣）5 名，月 1 回程度のpressure：COP）で計測する定量的評価法として「片脚ド運動を行うレベル 5 名であった．年齢は 27.5±9.3 歳（男ロップジャンプ着地テスト（single leg drop jump landing

性 27.7±9.8 歳，女性 27.3±9.3 歳），身長は 164.1±8.3cm

test：SDL テスト）」を開発した 1）．我々は先行研究におい（ 男 性 168.65±7.1cm， 女 性 157.5±5.0cm）， 体 重 は 65.1て，SDL テストは高い再現性をもって個人のバランス能力± 12.9kg（ 男 性 71.0±12.9kg， 女 性 56.9±7.2kg）， 足 長を示し，かつ個人の能力差を示すことを報告した 2, 3）．着

は 25.0±1.7cm（男性 26.1±1.4cm，女性 23.6±0.4cm）で地直後の COP 軌跡を分析した研究では，着地直後の 40 ～あった．被験者には研究内容を説明してデータの使用につ

80ms に床反力垂直成分（Fz）のピークを示し，その直前いて同意を得た．

に COP 軌跡の移動速度のピークがあることから，床反力が最大になる直前に COP を移動させて着地バランスを制御

方

法

4）

していると考えられた ．Fz のピーク（Fzmax）は衝撃の大きさの指標であり，Fzmax を着地からピーク発生までの時

1．運動課題間（tz）で除した値，すなわち Fz の平均増加率は衝撃緩衝

運動課題は，健側下肢で高さ 20cm の台から 30cm 前方性の指標とされ，値が小さいほど衝撃吸収性が良いとされへ飛び降りて着地した後，静止姿勢を保持する「SDL テス

る 5）．しかし，動的バランスの指標である COP 軌跡との関ト」を指示した．上肢は腕組みとして体から離さないよう係は明らかではない．

にし，着地後は下肢の屈曲位を維持しつつ，できる限り静我々は仮説として，衝撃吸収性の良い着地の方が重心の動揺が小さく COP 軌跡長は短くなり，逆に衝撃吸収性の止するよう指示した（図 1）．課題は 10 回実施した．
2．計測

不良な着地では重心の動揺が大きく COP 軌跡長は長くなる

着地後の床反力を床反力計（BERTEC FORCE PLATEと予測し，これらの指標には正の相関があると予測した．

TYPE4060H ： BERTEC Corp.）を用いて，サンプリング
周波数を 1200Hz として計測した．データの記録と COP

目

的軌跡の算出には，我々が開発したソフト（テクノロジー
サービス社製）を用いた．

本研究の目的は，片脚ドロップジャンプ着地後の床反

3．解析

力垂直成分のピーク値 Fzmax とピーク発生までの時間 tz，

10 回の試技のうち，後半 5 回のデータを分析対象とし

COP 軌跡を解析し，動的バランス評価の指標を検討する

た．床反力は体重で，COP 軌跡長は足長で正規化した．

ことである．

なお，着地から 20 ミリ秒の計測値は，計測装置の感度の問題から分析の対象外とした．

対象

着地後の床反力データから，最大床反力垂直成分 Fzmaxと着地からピークまでの時間 tz を抽出し，衝撃吸収性の指

対象は，片脚の膝関節傷害で治療中の患者 17 名（男性標として Fz の平均増加率 Fzmax/tz を求めた．また，着地— 45 —

考察

衝撃吸収性の指標である Fz の平均増加率 Fzmax/tz と，バランスの指標である COP 軌跡長に正の相関を認めたことから，衝撃の強い着地では接地直後の加速度が大きいため重心の動揺が生じやすく，これを制御する COP 軌跡長が長くなると考えられた．一方，衝撃の小さい着地では加速度が小さいため重心の動揺が小さく，COP 軌跡長も短くなると考えられた．また，これらの指標には個人差があることから，個人の衝撃吸収とバランス制御の関係を示す評価
指標になり得ると考えられた．このような接地直後のバランス制御は，ヒトの知覚と運動系のフィードバック機構では間に合わないことから，本研究での接地直後の評価指標
は，着地前からの予測的応答であるフィードフォワード機
構による動的バランスの制御能力を評価できる可能性があると考えられた．近年，切り返しや着地動作の接地初期に
図 1．運動課題
front drop jump landing：20cm 台から 30cm 前方へのジャンプ着地を行う．上肢は腕組みとし，着地後は下肢の屈曲位を維持し，できるだけ静止姿勢を保持するように指示した．

傷害が生じるメカニズムが報告されており 6），本研究で得られた着地直後の指標が関連すると考えている．今後，本指標により評価した動的バランス能力と傷害発生の関係を調査していく予定である．
本研究の限界として，対象が片側の膝関節傷害を有する症例の健側下肢であり，健常者の結果とは異なる可能性が後 20 ～ 200 ミリ秒における COP 軌跡長を算出し，Fzmax/tz

挙げられる．今後，多くのサンプルから年齢，性別，競技と COP 軌跡長とのピアソンの積率相関係数を求めた．

レベル，競技種目，傷害の有無などによる標準値を調査す

結る必要がある．

果結語Fzmax は 体 重 の 379.2±77.2 ％（248 ～ 502 ％），tz は65.7±11.9ms（40 ～ 80ms） で あ っ た．Fzmax/tz は 6113

１．片脚ドロップジャンプテストにおける衝撃吸収性の指± 242 ％ BW/s であっ た． 今 回 の対 象 者 では，10ms 毎標（Fz の平均増加率）と 200ms 以内の COP 軌跡長の COP 軌 跡 長 は， 着 地 後 200ms までに最 大 値 を示 し，との間には正の相関があった．

200ms 以降は小さく，着地後 20 ～ 200ms の COP 軌跡長２．衝撃吸収性の指標と COP 軌跡長には個人差があるこは足長の 60.9±14.0％（35 ～ 81％）であり，Fzmax/tz とのとから，動的バランスの指標になり得ると考えられた．

間に正の相関（r=0.67）を認めた（図 2）．このことから，
Fzmax/tz が高値を示す衝撃の強い着地では，COP 軌跡長が長く，一方，Fzmax/tz が低値を示す衝撃の小さい着地では，
COP 軌跡長が短くなることが示された．

参考文献
１）中田研ら：動的バランスに対する加速度トレーニングの効果，
臨床スポーツ医学 30（6）：515 － 521，2013．
２）杉山恭二ら：動的バランス評価方法の検討 — 片脚 drop
jump 着地動作における重心動揺総軌跡長の再現性と有用性，
関西臨床スポーツ医科学研究会誌 21：33 － 36，2011．
３）杉山恭二ら：片脚 drop jump 着地動作における重心動揺総軌
跡長の再現性，スポーツ傷害 17：40 － 42，2012．
４）木村佳記ら：ドロップジャンプ着地による動的バランス計
測：着地直後の重心動揺軌跡解析，スポーツ傷害 18：55 － 57，
2013．
５）阿江通良ら：スポーツバイオメカニクス 20 講，139 － 146，
2008，朝倉書店，東京．
６）Koga, H. Nakamae A, Shima Y, et al.： Mechanisms fornoncontact anterior cruciate ligament injuries ： knee joint
kinematics in 10 injury situations from female team handballand basketball. Am J Sports Med 2010；38：2218 － 2225.

図 2．Fz の平均増加率（Fzmax/tz）と COP 軌跡長の関係— 46 —

関西臨床スポーツ医・科学研究会誌

23：47−50，2013

スポーツ選手の膝前十字靭帯再建術後の栄養調査

大阪府立大学

地域保健学域

総合リハビリテーション学類
正風病院

整形外科

はじめに

高尾理樹夫・堀部
草野 雅司・岩田方

2 症例報告秀二・川上由紀子・山下
秀治・永田 武豊・塩崎

絵美
嘉樹

法

前十字靭帯（以下 ACL）損傷は，スポーツ選手に多く入院中の食事摂取量を正確に把握するため，基本となるみられる膝外傷 1）の一つで，競技復帰のためには，入院に病院食（朝食・昼食・夕食）に残食があった場合は，食事て再建術の施行が必要となる．ACL 再建術を受ける患者の終了後に残食の画像をデジタルカメラで撮影し，得られた多くが健康な若年者であることから，入院中の食事に関し

画像から管理栄養士が栄養価を算出して，病院食のエネルては，本人の意思に任せているのが現状である．しかしな

ギーから差し引いた．また，補食として摂取した食品につがら，入院中のエネルギー摂取量は，筋肉量や体脂肪量ないても，食品名や分量がわかるよう，事前に配布した自己どの体成分組成に影響を及ぼすことが考えられる．ACL 再記入式の補食調査表に記入してもらい，その結果から栄建術後に，一定期間を経過した後の体成分組成を術前と比養価を割り出した．最終的には，病院食から残食量を引はあるが，入院中の体組成変化の推移や栄養

いて補食量を足したものを 1 日の総エネルギー摂取量とし摂取状況との関連性を評価した報告はない．そこで今回，た．調査は，術後 1 日目から 14 日目までの 2 週間にわた

ACL 再建術を施行した若年スポーツ選手 2 名の入院中のり実施した．体成分組成の測定は，高精度体成分分析装置

栄養調査と体成分組成の測定を入院期間中の 2 週間にわた

InBodyS10（バイオスペース社）を用いて，筋肉量，体脂

較した報告

2）

肪量を術前，術後 1 週，術後 2 週の計 3 回測定した．なり実施したので報告する．

お，入院中は，膝装具固定を行い，完全免荷での松葉杖歩対象行を許可した．入院中の推定エネルギー必要量は，基礎
代謝量 ×1.4（活動係数）とした．基礎代謝量は，術前の対象は，自家半腱様筋腱を用いた二重束再々建術を施行した 22 歳女性の大学柔道選手（症例 1）と骨付膝蓋腱を用いた長方形骨孔再建術を施行した 24 歳男性のトップ

InBodyS10 での測定値を用いた．

結果

リーグに所属するラグビー選手（症例 2）の 2 症例である．
術前の体成分組成を表 1 に示す．推定エネルギー必要量
表 1．術前の体成分組成

は，症例 1 が 2,349kcal，症例 2 が 2,183kcal であった．推定エネルギー必要量に対する，入院中の総エネルギー摂取量は，症例 1 では不足傾向にあり，2 週間で合計 3,966kcal 不足していた．総エネルギー摂取量に対する，炭水化物，脂質，タンパク質の占有割合は，それぞれ 58.5 ％，

26.5％，15.0％であった（図 1）．術前から術後 2 週の体成
分組成の変化は，体重が 3.0kg（83.0kg → 80.0kg），筋肉量が 2.2kg（51.8kg → 49.6kg）減少していた（図 2）．
一方，症例 2 では，入院中のエネルギー摂取量が十分に満たされており，2 週間で合計 10,466kcal 充足していた．
総エネルギー摂取量に対する，炭水化物，脂質，タンパク質の占有割合は，それぞれ 60.3 ％，25.4 ％，14.3 ％であった（図 3）．体成分組成は，体重（76kg → 76kg），筋肉量（57.4kg → 58.7kg）ともに減少することなく維持されていた（図 4）．

— 47 —

図 1．入院中のエネルギー摂取量（症例 1）

図 2．入院中の体成分組成の変化（症例 1）

図 3．入院中のエネルギー摂取量（症例 2）— 48 —

図 4．入院中の体成分組成の変化（症例 2）

考察された．今後，症例数を増やし，筋肉量を維持するためのエネルギー必要量や食事内容と共に，血液生化学検査など

本研究において，ACL 再建術後の食事摂取状況は体成分組成に影響を及ぼす可能性が示唆された．今回の 2 症
例はどちらもレベルの高いスポーツ選手であったが，一も含めた検討を行う予定である．

結語

般人よりも筋肉量が多く，基礎代謝量が高いため，一般
人よりも多くのエネルギーが必要となる 3）．症例 1 の入院

スポーツ選手にとって早期復帰のためには，入院期間中中の食事は，推定エネルギー必要量が約 2,183kcal に対しの筋肉量の減少を防ぐことが重要であり，推定エネルギーて，1,800kcal の一般成人食が提供されていた．補食によ必要量を満たす適切な指示エネルギー量の食事を提供する

り，多少は補填していたが，最終的にはエネルギー摂取量ことで，筋肉量の減少を防げる可能性が示唆された．

不足が原因で，筋肉量の減少に伴う体重低下に繋がったと考えられた．一方，症例 2 では，推定エネルギー必要量が
約 2,349kcal に対して，患者自らの選択によって 2,600kcalのスポーツ整形外科食 4）が提供されていた．また，補食のエネルギー摂取量を含めると推定エネルギー必要量は充足していた．そのため，筋肉量の減少がなく，術前の体重を維持できていたと考えられた．補食も含めたエネルギー摂
取量は，推定エネルギー摂取量よりも 2 週間で 10,466kcal
多く摂取されていたため，体重が増加する可能性も考えられた．しかしながら，体重にほとんど変化が見られなかったため，ACL 再建術後は，手術侵襲による出血や創傷治

参考文献
１）Iwamoto J, Takeda T, Sato Y et al：Retrospective caseevaluation of gender differences in sports injuries in a
Japanese sports medicine clinic. Gend Med, 5（4）：405- 414,
2008.
２）東宏一郎ら：膝前十字靭帯再建術前後での持久性体力及び体組成の評価．日本臨床スポーツ医学会誌，21：370 － 376，2013.
３）目加田優子ら：スポーツにおけるエネルギー代謝とエネル
ギー需要：臨床スポーツ医学臨時増刊号．2009 年，文光堂，
東京 .
４）吉田真佐子：アスリートのための栄養管理．整形外科看護，癒により，エネルギー必要量が増大している可能性が示唆— 49 —

15：20- 23，2010.

— 50 —

関西臨床スポーツ医・科学研究会誌

23：51−54，2013

大学男子バスケットボール選手の持久的体力指標及びPOMS テストと傷害の関係について
大阪産業大学大学院

人間環境学研究科

大阪産業大学目

人間環境学部

的

露口
瀬戸
佐藤

亮太
孝幸・仲田
真治・田中

秀臣・大槻
史朗

伸吾・

試験の運動負荷装置にはエルゴメーター（コンビ社製，
AEROBIKE 75XL3）を用い，プロトコールはランプ 30

近年，バスケットボールのゲームは高度に戦略化しており，プレーヤーの役割もポジション毎に専門化してい1, 2）．その結果，おのずとポジションごとに必要とされる

る

ワット／分とした．また，呼気ガスの採取および分析には
AE-310sAEROONITOR（ミナト医科学株式会社，大阪市
淀川区）を用いた．

体力も異なると推察される．そのことついて加藤らは，女次に日本語版 POMS 短縮版を実施した．6 つの因子（緊子選手において，体力（最大酸素摂取量）はセンターおよ

張－不安（T-A）・抑うつ－落込み（D）・怒り－敵意（A-びガードが高く，フォワードが最も低いことを報告していH）・活気（V）・疲労（F）・混乱（C））の測定を行い，傷る ．そこで，男子大学バスケットボール選手を対象に，害調査との関係性を調査した．全てのデータは平均値 ±ポジション毎の持久的体力の比較を行い心理的要素と傷害

標準偏差で示した．統計処理には SPSS（SPSS Japan Inc.）の関連性を検討した．今回，持久的体力の指標として最を使用し有意水準は危険率 5％未満とした．

3）

高酸素摂取量（PeakVO2）と無酸素性作業闘値（AT）を測定した．心理的要素としては POMS 短縮版（Proﬁle of結果mood states 気分プロフィール検査）を用いた．
対象の体格では，一元配置の分散分析の結果，ポジショ

対象

ン毎の身長に有意な主効果を認めた（p=0.01）．多重比較検定の結果，PG vs C（p=0.02）に有意な差を認められ（表関西学生連盟バスケットボールリーグ 1 部に所属の某男

1），PG については他のポジションに比べて有意に身長が子大学バスケットボール選手合計 17 名．ポジション別対

小さかった．またポジション毎の体重で有意な主効果を認

象者は，ポイントガード（PG）4 名・シューティングガー

め（p=0.01），PG と SG については他のポジションに比べド（SG）4 名・スモールフォワード（SF）2 名・パワーて有意に体重が軽かった（表 1）．
ポジション毎の CPX の PeakVO2 の一元配置の分散分析

フォワード（PF）4 名・センター（C）3 名．

の結果，ポジションに有意な主効果を認めた（p=0.04）．

方法

また，多重比較検定の結果，PG vs PF（p=0.03）に有意な差を認めた．次にポジション毎の CPX の AT の一元配

持久的体力を測定するため心肺運動負荷試験（CPX）

置の分散分析の結果では，ポジションに有意な主効果を認を実施した．CPX の結果から酸素運搬能の指標として最めた（p=0.001）．また，多重比較検定の結果，PG vs PF

高酸素摂取量（PeakVO2）を酸素利用能の指標として無（p=0.01），PG vs C（p=0.03），SG vs PF（p=0.02），SG vs酸素性作業闘値（AT）を求めた．なお，心肺運動負荷C（p=0.05），SF vs PF（p=0.01），SF vs C（p=0.03）に

表 1．対象の体格の平均値一覧（n ＝ 32 名）— 51 —

図 1−1．ポジション毎の PeakVO 2 値
PF は PG に比べて有意に PeakVO 2 値 が 低 か っ た（p= 0. 03）．

図 1−2．ポジション毎の AT 値
PF と C は PG, SG, SF よりも AT 値が有意に低かった（＊ p< 0. 05）．

有意な差を認めた（図 1 － 1，1 － 2）．

日本語版 POMS 短縮版と傷害の有無との関係では，怒ポジション毎に PeakVO2 と AT の値を観察すると，PGり—敵意（A-H）のスコアには傷害の有無より有意な差がは AT と PeakVO2 の両 方 が高 かっ た． また SG と SF は認められ（p=0.05），疲労（F）のスコアでは傷害の有無にAT が高く，PeakVO2 は標準的であった．PF についてはより差が出る傾向が認められた（p=0.09）．ポジション毎

AT と PeakVO2 が共 に低 い結 果 となり，C は AT が低 くと POMS の各因子のスコアとの間には有意な相関は認めら

PeakVO2 は標準的であった（図 2）．

れなかった（図 3）．

傷害の有無と PeakVO2 及び AT の関係についても検証を行ったが今回のデータでは有意な相関は認められなかっ

考

察

た．

17 名中 11 名が傷害を有し，ヘルニア，腰痛，右膝後十AT は SF が最 も高 く，PF が最 も低 かっ た．PeakVO2字靭帯損傷，左膝蓋骨骨折，右膝膝蓋下脂肪体炎，坐骨神は PG が最も高く，SF が最も低かった．ポジション毎の持経痛，両肩関節唇損傷，両膝オスッグット病，ジャンパー

久的体力の比較を試みた結果，PeakVO2 および AT ともに

ズニー，足関節捻挫，リスフラン関節挫傷であった．

ポジション毎に有意な差を認めた．また先行研究によると

図 2．ポジション毎の PeakVO 2 と AT の結果— 52 —

図 3．日本語版 POMS 短縮版と傷害の有無の結果の比較

バスケットボール愛好者の持久的体力を CPX により明ら

ま と め

かにし，ポジション毎で持久的体力が大きく異なることを
報告 4）しており，我々の結果と一致している．

バスケットボール選手の持久的体力の特性を明らかにすポジション毎の持久的体力特性を個別に観察すると，
PG は他のポジションと比べて，酸素運搬能・酸素利用能るために CPX は有用であると考えられた．また，POMS
短縮版の結果，怒り—敵意（A-H）と傷害の有無に関連性が共に高かった．PG はコートを縦横に走り回り，最も運が見られ，疲労（F）と傷害の有無に関連がある可能性が動量が豊富なポジションとされていることからこの結果は示唆された．本研究の限界としては，例数が少ないことが妥当であると考えられる．一方，PF は酸素運搬能・酸素上げられる．また，今回エルゴメーターを用いて CPX を

利用能が共に低かった．このことは，PF は試合中にコー実施したが，走るというバスケットボールの競技特性を考トを利用する範囲が狭く，運動量が少ないことから説明でえると，トレッドミルを用いることが望ましい．今後更にきる．また，興味深いことに，C は酸素運搬能が標準的で検討を加えたいと考えている．

あったにも関わらず酸素利用能は低かった．C のポジションの特徴としてゴール下での激しいコンタクトプレイが求められるので瞬間的なパワーが必要であるが，持続的に力を発揮するプレイが少なく，C は SF などと比べると，高い酸素利用能（脂質を利用し長く力発揮できる能力）は求められていないかもしれない．
POMS の結果と傷害の有無の関係では，怒り－敵意（AH）のスコアは傷害の有無で有意な差を認めた（p=0.05）．
これは自分自身が傷害を有しているため思い通りプレイできないという不満に対するものと考えられる．疲労（F）のスコアが傷害の有無により差がある傾向が認められたが（p=0.09），これは疲労感が高いと受傷の危険性が高くなる
ためではないかと考えられる．

参考文献
１）一井博：バスケットボールにおける各ポジションの技術と役割：大阪市立大学保健体育学研紀要 6 号，77 － 84，1970 年評
価に関する形態学的検討
２）佐藤かおる，河野一郎，田中敏博，笠原成元：ポジション特性からみたバスケットボール障害の分析：日本体育学会大会
号（42B），710，1991 － 09 － 10．
３）加藤雅規，伊藤篤司，飯本雄二，松岡孝博，山根真紀：バス
ケットボール女子日本リーグ機構所属チームのポジション別
体格および体力の水準について：中京女子大学研究紀要，第42 号，99 － 113，2008．
４）飯田泰介，佐藤真治：一般バスケットボール愛好者におけるポジションと持久的体力の関係（心肺運動負荷試験の結果か
ら群分けして考える）— 53 —

— 54 —

関西臨床スポーツ医・科学研究会誌

23：55−56，2013

一般市民ランナーにおける妥当な週間トレーニング回数と月間走行距離について〜ランニング傷害のアンケート調査より〜

高尾
濱口
大槻
堀部

株式会社ブルーミング
大阪産業大学大学院
大阪産業大学
大阪府立大学背

人間環境学研究科

人間環境学部スポーツ健康学科
総合リハビリテーション学部

景

憲司
幹太
伸吾・田中
秀二

史朗

表 1．被験者の特性
項目

近年，わが国では高齢化が進行し，要介護者や生活習慣

被験者数（名）

全体

男性

女性

100

52

48
43. 7± 8. 4病が増加している．一方，要介護予防や生活習慣病の発症

年齢（歳）44. 5± 10. 2

45. 2± 11. 6

予防に身体活動・運動が有効な手段であることが，多くのランニング歴（年）7. 4± 8. 1

9. 6± 9. 4

5. 1± 5. 6

186. 9± 98. 3

96. 1± 65. 4

月間走行距離（km） 143. 3± 95. 3

研究から明らかにされている．

mean±SD

ジョギングやランニングは一定の体力さえあれば，日頃運動不足にある中高年者においても手軽なスポーツとして楽しむ人も多く，日本各地では市民を対象にしたマラソン

ング内容を検討するために，対象者をランニング「傷害あ大会も多く開催されている．そのため，参加者の年齢層はり」と「傷害なし」の 2 群に分類し，各々の週間トレーニ

若者から高齢者と幅広く，有疾病者やマラソン初心者などング回数と月間走行距離について比較検討した．尚，統計多彩になってきている．このような環境の下では，スポー

処理は対応のない t 検定を行い，有意水準は 5 ％未満としツに伴う傷害により身体面・精神面にマイナスの影響をもた．

たらすケースも増加している．運動やスポーツは生涯にわたり継続することに大きな意義があるが，参加者の中には

結果

スポーツ傷害のためにその継続が困難となる例も少なくない．したがって，今後高齢化がさらに進行するわが国におランニング傷害は 100 名中 76 名（76.0 ％）に認め，男

いてはスポーツに伴う傷害予防対策は重要な課題の一つで性が 52 名中 43 名（82.7％），女性 48 名中 33 名（68.8％）あると考えられる．

と男女とも高頻度に認めた．

しかしながら，一般市民ランナーにおけるランニング傷

傷害発生部位では全体で 112 件であり，膝関節が 39 件害の実態については必ずしも詳細が明らかにされているわ（34.8 ％）と最も多く，次いで足部 26 件（23.2 ％），下腿けでない．そこで本研究はランニングセミナーにおけるア部 14 件（12.5％）の順であった．
週間トレーニング回数において，傷害あり（3.4±1.6

ンケート調査から一般市民ランナーにおけるランニング傷害予防の実態を明らかにし，傷害予防のための妥当な週間回）は傷害なし（2.3±1.5 回）に比べ有意に多かった．男

トレーニング回数と月間走行距離を検討することを目的と女別に見てみると男性傷害ありは 3.9±1.7 回，傷害なしはした．

3.6±1.7 回であり，女性傷害ありは 2.8±1.2 回，傷害なし
1.6±0.7 回であった．

方法

また， 月 間 走 行 距 離 においても， 傷 害 あり（157.9±

94.9km） は傷 害 なし（97.2±82.8km） に比 べ有 意 に長
対象者は平成 23 年に実施されたランニングセミナーにかっ た（p<0.01）． 男 女 別 に見 てみると男 性 傷 害 ありは参加した一般市民ランナーで，ランニング傷害に関するア

193.0±97.9km，傷害なしは 157.8±100.8km であり，女性

ンケート調査に同意を得られた 100 名とした．

傷害ありは 112.1±68.9km，傷害なし 60.9±41.0km であっアンケート調査の項目は年齢，性別，傷害発生部位，週た（図 1）．尚，女性のみに有意な差を認めた．

間トレーニング回数，月間走行距離とランニング歴とし受傷時におけるランニング歴は 5 年未満で 52 名（68.4

た．表 1 に，対象者の性別，年齢，ランニング歴を示す．

％），5 ～ 9 年で 10 名（13.2 ％），10 年以上で 14 名（18.4

ランニング傷害は，疼痛のためランニング中止やトレー％）であり，5 年未満が 7 割近くを占めていた．また，ラ

ニング量の減少を余儀なくされたものをランニング傷害あ

ンニング開始後 5 年未満の早期傷害は，開始年齢が高くなりとした 1）．ランニング傷害予防のための妥当なトレーニ

るにつれ多くなり，40 歳以降にランニングを開始した者— 55 —

ると言われており，傷害が起きる要因として，膝や下肢への過度の負荷が繰り返されることがストレスとなり傷害に繋がっていると考えられた．以上のことから習慣的にランニングを実施する中高年においては，傷害予防の面からも男性では 150km，女性では 60km を目安に留めるのが妥当ではないかと思われる．
一方，傷害時のランニング歴では 5 年未満の早期に起こしている者が半数以上を占め，しかもこれらの早期傷害例は，10 年以上のランニング歴を持つ群では 10 年未満の図 1．男女傷害有無別月間走行距離（※：p< 0. 01）

群に比べ少なかった．また，5 年未満のランニング傷害はランニング開始時の年齢が 40 歳以降に多く発生しており，において半数以上の高頻度に認められた（20 歳代 40.0％，

早期における傷害予防対策がランニングを長期に継続させ

30 歳代 40.0％，40 歳代 66.7％，50 歳以降 76.9％）．

るために必要であることが示唆された．

考を計画している一般中高年者については，正しいトレーニ

今後，健康増進や疾病予防のために継続的なランニング察

ング方法や理論に基づく指導が望まれ，同時に健康運動指今回，一般市民ランナーを対象にアンケート調査を行い，一般市民ランナーのうち何らかのランニング傷害を抱えていたのは 76.0％と高頻度にみられた．ランニング傷害の先行研究によれば，一般市民ランナーにおけるランニン
グ傷害は 50％～ 80％の頻度で報告されており導士など運動専門指導者の指導を受けられる環境を整えていくことが重要だと思われる．

ま と め

2, 3）

，本研究
一般市民ランナーを対象にスポーツ傷害に関するアンでもそれらに近い結果であった．これらのことから，半数以上の一般市民ランナーは傷害を抱えながら走っていることになる．また，傷害部位に関しては膝関節に多く発生しており，男性，女性とも膝，足部など，下肢に傷害が集中していた．
ランニング傷害の原因はトレーニング内容，シューズや路面など外的要因と柔軟性やスポーツ傷害の既往などの内

ケート調査を実施した．

1．ランニング傷害は 76.0％と高頻度に認め，男女ともに高頻度に発生した．

2．週間トレーニング回数と月間走行距離において，傷害の有無で有意な差を認めた．

3．ランニング傷害の約 7 割がランニング開始 5 年以内に生じたものであり，とりわけ 40 歳以降にランニングを的要因に大別される．トレーニング要因にはウォームアッ
プ不足，過度の練習量，急激なスピードや距離の増加などが挙げられ，中でも最も重要なリスク要因として走行距離

開始したもので高頻度であった．

4．一般市民ランナー，とりわけ中年以降の例においては，傷害予防のための週間トレーニング回数は週 2 回程度，が指摘されている 2, 3, 4）．そして習慣的にランニングを行っている中高年の一般市民ランナーではランニング傷害予防

月間走行距離は男性 150km，女性 60km を目安にするのためには約 200km 未満，女性では 150km 程度に留めるのが妥当ではないかと考えられた．

5）のが望ましいとされている ．今回，スポーツ「傷害あり」と「傷害なし」で比較したところ，月間平均走行距離が男性では「傷害あり」群の平均は 193km と「傷害なし」平
均 158km よりも大きい傾向を示し，女性では「傷害なし」
群の 61km に対して「傷害あり」群では 112km と有意に大であった．また，トレーニング回数についても「傷害あり」では「傷害なし」に比べて週間トレーニング回数が有意に多かった．
走行距離が長く，トレーニング回数が多い者に傷害の発生が多いのは，練習量も含め強度の高いトレーニングを行っている可能性が推測される．この点については，ラン
ニングがウォーキングに比べ体重の 2 ～ 3 倍の衝撃が加わ

参考文献
１）Walter S et al：The Ontario Cohort Study of running-related
injuries. Arch Inter Med 149：2561. 1989
２）今井寛ら：市民ランニングチームにおけるランニング障害の疫学調査 , 日本臨床スポーツ医学会誌 18（1）．13 － 18．2010．
３）樽本つぐみら：市民ハーフマラソン参加者のランニング障害に関する検討，体力科学 50．988．2001．
４）Epperly T et al：Epidemiology of running injuries. Text
book of Running Medicine, Ed by O'Connor FG & Wilder RP.
p 1 － 9. 2001
５）日本臨床スポーツ医学会学術委員会整形外科部会：骨・関節のランニング傷害に対しての提言（案）．日本臨床スポーツ医学会誌 10（1）：183 － 188．2002．

— 56 —

関西臨床スポーツ医・科学研究会誌

23：57−58，2013

高校駅伝選手の体力と障害について
大阪産業大学大学院
大阪産業大学濱口仲田高尾

人間環境学研究科

人間環境学部スポーツ健康学科
株式会社ブルーミング

はじめに

結

幹太
秀臣・大槻
憲司

伸吾・田中

史朗

果

長距離選手にとって，パフォーマンスの向上は最大の目体格要素では，身長および体重において有意な差が認め的であるが，下肢にかかる負担が大きく障害発生の報告がられた．また，骨密度については有意差が認められなかっ多い 4）．そこで今回高校駅伝部の体格・体力測定を行い，た（表 1）．

パフォーマンスと障害についての実態を調査した結果を報告する．

方表 1．対象の体格および骨密度の変化

法

対象は，全国高校駅伝競走大会出場を目指している男子高校 1 年生（15.2±0.43 歳）の駅伝選手 14 名であった．
測定項目は，体格要素として身長および体重を測定し，
BMI を算出した．また，骨密度はアロカ社製 AOS-100 を用いて QUS 法により測定し，出力された音響的骨評価
値を同一年齢の標準値で除した割合（％）により評価しまた，体力要素については，いずれも有意な差が認められなかった（表 2）．

た．さらに，体力要素として自転車エルゴメータを用いた
心肺運動負荷試験（CPX）を実施し，無酸素性作業閾値

表 2．CPX における各測定項目の変化（AT），呼吸性代償開始点（RC），最高酸素摂取量（PeakVO2）， 心 拍 出 量（CO）， および最 大 仕 事 量（PWL） を測定した．なお，CPX における各項目はミナト社製のエ
アロモニタを用いて測定した．走タイム（3,000m および5,000m）については，日本陸上競技連盟が主催または共催する競技会の公認記録を採用した．
観察期間は平成 23 年 4 月から平成 24 年 3 月までの 1 年間とし，各種測定は平成 23 年 7 月および 12 月に 2 回実施

3,000m または 5,000m の走タイムについては，公認記録を有する 7 名で変化をみたところ，7 名とも走タイムは短した．
障害については，期間内に発生したすべてのランニング

縮される傾向にあった（表 3）．

障害を記録し，その際必ずスポーツドクターによる診断お表 3．3,000m および 5,000m 走タイムの変化

よび治療を受けさせた．
観察期間における主なトレーニング内容は，週 2 回の高強度なインターバル，週 4 回の低強度なロング・スロー・
ディスタンス，および週 1 回の休養であった．
統計処理は，対応のある t 検定を用い，危険率は 5 ％以下とした．なお，各測定値は平均値 ± 標準偏差で示した．

— 57 —

また，公認記録を有する 7 名で体格要素と体力要素の変min としている 2）．本研究では 12 月における最高酸素摂取化をみたところ，体重，RC，および PWL で有意な差が認量で平均 60.4ml/kg/min を示したが，上述の報告よりも低められた（表 4）．

い値であった．これは本研究における対象のパフォーマン
スレベルが低いことが理由として考えられるが，自転車エルゴメータで測定した最大酸素摂取量はトレッドミルより

表 4．公認記録を有する者 7 名の体格と体力の変化

も 5 ～ 20％低くなる 3）ということを考慮すれば，測定に用いたエルゴメトリーの違いが差異をもたらした可能性も考えられた．また，7 月はトラックシーズン，12 月はロード
シーズンの違いがあり，練習の内容が目標の大会に向けて違っていた．そのため，7 月頃では速いスピードで走るインターバル系のトレーニングが増え，12 月頃では長い距離を走るペース走系のトレーニングが中心であり，運動強度は 7 月に比べると劣っている．そのことからも，最高酸素摂取量に有意に出なかったと考えられる．
スポーツ障害では今井らによると，駅伝選手で何らかの痛みを抱えているものが 67.0％存在すると報告されてい観察期間中，ランニング障害は 14 名中 2 名に認められる 4） が，今回は 14 名中 2 名で 14.2 ％とそれを下回る結果

た．1 名は労作性コンパートメント症候群の疑い，またもになった．その理由として，個人の競技レベルに合わせて，

う 1 名は有痛性外脛骨症であった．前者は 1 ヵ月間トレー選手ごとにペース等を変えて練習を行っているため，障害

ニングを中断し，ストレッチングおよびアイシングを施し発生率が低値になったのではないかと考えられる．

た．その後復帰したが，体格および体力測定値に大きな変

今後も体格・体力測定を長期的に行い，観察を継続し，化は認められなかった．後者は 2 ヵ月間トレーニングを中

パフォーマンスや障害の実態を調査していきたい．また，

断し，前者と同様にストレッチングおよびアイシングを施指導者が経験に基づくだけでなく，科学的根拠に基づいてし，アーチサポートを目的としたインソールを作成し様子指導できるように，安全で有効な長距離選手の指導に役立をみた．その後回復傾向を示し，通常のトレーニングに参つ調査・研究を今後も行っていきたい．

加した．

考

察

最大酸素摂取量は全身持久力を示す有力な指標であることはよく知られている．松下らは，男子高校長距離ラン
ナーにおける最大酸素摂取量は平均 69.3ml/kg/min であると報告している 1）．また，綱分らの報告では，全国高校駅伝に出場した選手の最大酸素摂取量は平均 66.4ml/kg/

参考文献
１）松下美和ら：高校長距離ランナーの最大酸素摂取量．高知学園短期大学紀要，第 24 号：17 － 25，1993．
２）綱分憲明：高校長距離ランナーにおける身体組成，最大酸素摂取量，細最大酸素負債量および競技成績とその性差，陸上競技研究，第 27 号：2 － 11，1996
３）Wasserman k, whipp BJ：Exercise physiology in health anddisease. Am Rev Respir Dis 112：219 － 249, 1972.
４）今井立史ら：駅伝選手における整形外科的メディカルチェッ
ク．山梨医学，第 23 号：209 － 211，1995．

— 58 —