三 月 三日︑第六〇 回 卒 業 証
書 授 与 式が挙 行 され ︑三 年 生が巣立って行った︒多くのご来賓の皆 様・保 護 者の方々のご参 列をいただき︑厳粛な中にも感動ある す ばらしい卒 業 式 となった︒
バラの花 を 胸につけた卒 業
生は皆︑誇らしげな表情で入場した︒
卒 業 証 書 授 与では︑卒 業 生の凜とした返 事が体 育 館に響き渡った︒牧幸夫校長から卒業
生二〇六名に卒 業 証 書が授 与された︒
牧 校 長は式 辞の中で︑﹁ 何としても 志 を 達 成させようとす
る気 概 を 持って欲しい﹂と説いて︑人 生の新たなスタートを 切る卒業生たちを激励した︒
ついでご来 賓からのそれぞれ
温かい御 祝の言 葉 をいただき︑卒業生は真剣に聞き入っていた︒
卒 業 生 代 表 として﹁ 感 謝の言
葉 ﹂を 述べた青 山 愛 子さん︵砂中︶は︑途 中 涙で声 を 詰まらせながらも︑高 校三年 間 ︑世 話になった人々への感 謝の言 葉を中心に︑自 分たちの成 長に思いを馳せながら感謝の意を表した︒
約二時 間にわたり 和やかな
空 気が流れる中 卒 業 式は閉 幕となった︒
本 校 を 旅 立つ卒 業 生の今 後の活躍に期待したい︒﹁はたらけど／はたらけど猶わが生活楽にならざり／ぢつと手を見る﹂は人口に膾炙した

石川啄木の短歌である︒﹁わがこころ／けふもひそかに泣かむとす／友みな己が道をあゆ︵明

年は大逆事件が興るなど︑︶に 収 載 さ れ て い る ▼ 明めり﹂などとともに﹃一握の砂﹄治

43︶を秘かに書43

年６ 月︑所沢・川越間見い出したまなざしとともに︒

つきぬけ︑明日の世界に希望をを︒﹂と︒
閉塞感で覆われた空を空に／飛行機の高く飛べるは詠う﹁見よ︑今日も︑かの蒼を飛行機が飛んだ︒早速啄木

▼明治に前に向って意志してほしいる︒願わくば若さは︑そこを常つの時代にも色濃く漂ってい

希望とがある▼閉塞感など︑いもあった︒そこに青年の美とあり︑なお諦めぬ意志の持続でまれた︑時代との闘いの認識では︑志得ぬ身を自覚する中に生思いが込められてある︒それとした︒先の短歌らには︑そのき合い︑明日の道を考察しよう

き上げ︑そんな時代と真摯に向閉塞の現状﹂︵明︵﹁硝 子 窓﹂︶思 い の 中 で︑﹁時 代

処 と い ふ 行 く べ き 的 が な い﹂は何処かへ行きたくつても︑何もあった︒たとえば啄木は﹁心謂わばわが近代の暗黒の時で43

各賞授与は次の通り
山村学園理事長賞
金森 優太
︵浅羽野︶
学校長賞
菊地 春花
︵浅羽野︶
後援会長賞
菅原 彩 ︵与野東︶
国際文化賞
槇本 佳恵
︵オークマウンテン︶
山村要二記念賞
横山 潮里︵志木︶山村 みよ記念賞
吉田 晴香︵男衾︶
日本私立中高連合会会長賞
鈴木 力矢
︵山口︶
埼玉県私立中高協会会長賞
秋山 岳 ︵川越東︶
産業教育振興中央会長賞
小林あゆ美
︵高萩北︶
埼玉県産業教育振興会長賞
長島 夢美
︵菅谷︶
体育協会会長賞
長崎 恭吾
︵三芳︶
栁沼 里佳
︵坂戸︶
三カ年皆勤賞︵三八名︶
創立者賞 山下様 松本様
高校生新聞社賞
剣道部三年生男子
卒業記念品
一︑テント
一︑テント収納用物置
一︑Ｂ館教室空調機器

44

第60回
早春に思い出刻み

平成23年3月23日発行

信
通
藤
紫
号
58
（1） 第

を挙行

平成23年3月3日

一〇月一六日から二二日の六泊七日でオーストラリア︵シドニー・メルボルン︶への修学旅行が実施された︒
一〇月一六日︑若葉駅前に集合し︑バスで成田空港に向かう︒搭乗手続きをし︑オーストラリアへ︒多くの生徒は海外旅行が初めてだったので︑期待と不安が入り交じった表情が印象的であった︒
一七日早朝︑シドニー空港に到着︒国内線へ乗り継ぎ︑
メルボルン空港へ︒そこからバスでビクトリアマーケットに移動︒短い時間であったが︑各自が昼食をとり︑買い物をして楽しんだ︒そこから︑メルボルン博物館︑ユー
レカタワーを見学し︑ホテルに到着した︒
一八日︑エメラルド公園で昼食︒そこからパッフィビ
リー鉄道の乗車駅から列車に乗り込み︑約一時間オースト
ラリアの壮大な景色を眺め気候を感じ生徒は大満足であった︒午後は︑メルボルン市内に戻り自主研修︒ 日本語が通じない中で︑生徒それぞれが貴重な経験を積むことができた︒
一九日︑この日は移動日︒
メルボルン空港からシドニー空港に︒バスに乗りシドニー
市内見学へ︒ミセスマッコ
リー公園から徒歩でオペラハ

ウスまで移動︒世界遺産であるオペラハウスを見上げ︑その大きさに圧倒されていた︒
二〇日︑今回の旅行のメインとなる現地校との交流である︒オープニングセレモニー
では︑本校ファッションコー
スの生徒が︑直実節を披露︒
現地校の先生・生徒から拍手喝采をあびた︒セレモニー終了後は︑各グループにわかれ
歴史・スポーツ・習字・折り紙などの授業を通して交流を図った︒短い時間であったが慣れない英語やボディーラン
ゲージを使い打ち解けることができた︒そして別れを惜し
みつつ︑午後はシドニー市内
自主研修を行った︒
二一日︑ブルーマウンテ
ン・エコーポイントで壮大な景色を堪能︒シドニー市内に戻りオリンピック公園で休憩した後︑ボンダイビーチに︒
どこを見ても映画のワンシーンのような美しい風景に生徒も感動に酔いしれていた︒
二二日︑早朝六時︑成田へ到着︒さすがに疲れた表情をした生徒もいたが︑大きなト
ラブルもなく帰国することができた︒
今回の修学旅行は︑異文化の経験と日本の良さを再認識できたすばらしいものであっ
た︒

名が競う

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S I

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弁論大会・スピーチコンテスト

︵二 一︶
房野稚奈

︵二 二︶
高島杏奈

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一一月二六日は︑全校生徒を体育館に集め︑第三四回校内弁論大会が開催された︒出場した一〇名の題材は︑いつも近くにいる家族のこと︑友人との付き合いなど人間関係のこと︑部活
動など自分が一生懸命になっていること︑社会のマナーに関することなど︑どれも高校生の身近にある話題であり︑それらを皆の心に届くよう発表した︒当日は︑見学を希望した保護者の方々︑本校第三者委員会の皆様も熱弁に聞き入り︑三四年続いている伝統行事を見守った︒
夕顔賞

;

若紫賞

国語科奨励賞
︵二 四︶
宇津木志帆

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17

後援会長賞 ︵一 一︶藤井瑛美− − − −

号 （2）
58
第

信
通
藤
紫
平成23年3月23日発行

2年生

現地校と交流会

修学旅行

平成23年3月23日発行

信
通
藤
紫
号
58
（3） 第

送別会

先輩方お世話 になりました
2月1
18
8日

二月一八日︑三年生を送る
会が生徒会の主催で開催された︒三年生にとっては︑三五日振りの登校日で︑残りの登校日数は︑卒業式を入れて四日である︒そう︑いよいよ卒業である︒
下級生に拍手で迎えられ入場すると︑まずはバトントワ
リング部の演技︒先輩達を超
えたいという気持ちで努力し︑全国大会で二位を獲得した演技は︑全校生徒を魅了した︒
ダンス部はこの送別会のために創作したダンスで場内のあちこちから歓声が上がった︒生徒会企画では︑秋山君のヒューマンビートボックスが大喝采を浴びた︒続けて登場したのは︑軽音楽部の四バンド︒どのバンドも一曲ずつではあるが︑それぞれの個性を発揮していた︒
毎年好評の映画研究部による映画には︑今年も多くの先生方が登場︒先生方の才能には恐れ入った︒
放送部制作の三年間の行事が詰まった映像では︑まだあ
どけなさが残る自分を見て笑う︑大人になった三年生の表情が印象的だった︒
送別会は︑新旧生徒会長によって割られたくす玉からおめでとうの文字が下がり幕を閉じた︒

テージを企画している︒

徒諸君の感性に訴えられるス

芸術・芸能分野を取り上げ︑生賞会を実施しているが︑様々な本校では毎年一二月に芸術鑑たという生徒も多く今回の芸術鑑賞会は大変印象に残ったようだ︒

美女と野獣を観劇
一二月二二日︑芸術鑑賞会
が東京・大井町の四季劇場︹夏︺で行われた︒演目は﹁美女と野獣﹂︑ディズニーが演劇に進出した初めての作品で︑広くこのストーリーは知られている︒ディズニーランドでもおなじみの名作である︒﹁フ ラ ン ス の 片 田 舎 に 住 む
ベルが父親の代わりに野獣の住む城に残った︒やがて野獣はベルとの愛に目覚め︑その求婚に答えると野獣は本来の姿に戻る︒﹂
観劇後︑生徒からは﹁ステージの照明が素敵だった﹂﹁とにかく感動した﹂﹁俳優さんが生き生きと演技していた﹂﹁野 獣 が 王 子 に 戻 っ た ところで涙が出た﹂﹁感激！﹂な
どの感想が聞かれた︒ミュー
ジカルという舞台を初めて見

埼玉県立嵐山郷

クリスマス
コンサート

四日︑吹奏楽団・福祉部︑バトントワリング部は︑埼玉県
立嵐山郷を訪問しクリスマス会を行った︒重度の知的発達障害や重症心身障害をもつ方々が入所する同施設への本校の訪問は今回で二二回目になり︑昨年度は高校生新聞社
賞が贈られた活動でもある︒
会にあたり︑同行した学校長の牧幸夫先生より﹁皆さんと一緒に楽しみましょう﹂との挨拶があり幕を開けた︒
吹 奏 楽 団 は︑
﹁ジ ン グ ル ベル﹂﹁演 歌 メ ド レ ー ﹂ な ど を演奏し︑バトントワリング部
は︑﹁ We Wish You A Merry﹂﹁ 楽 し い そ り 遊
Christmas.
び﹂﹁サ ン タ が 町 に や っ て くる﹂をバトン・ポンポンなど使い演技した︒
また三部活合同で﹁きよしこ の 夜 ﹂﹁ も ろ び と こ ぞ りて﹂を合唱した︒アンコールに は﹁お 正 月 ﹂ を 演 奏 ・ 演 技
し︑会は華やかに終了した︒
今回の訪問にあたり︑数日前から調理部と吹奏楽団は嵐
山郷全員の方に食べていただ
けるようクッキーを作り︑クリスマスプレゼントとして贈った︒

号 （4）
58
第

信
通
藤
紫
平成23年3月23日発行

張メッセにおいて第三八回
マーチングバンド・バトント
ワリング全国大会が開催された︒今回で一四年連続出場となる 本 校バト
ントワリング部
は一二名でチームを 編 成 し
た︒
門に
から
が出
本
位と
五
で惜
も二
しか
がら
年ぶ
度目
賞を
した
柳沼
さん
初の
ロコ
場を
メン
力は︑
メキメキとあがり技術も向上した︒新チームのデビュー戦︑全国高校総合文化祭では緊張と力みで本来の演技ができなかった悔しさから︑個々

全国大会で金賞受賞

バトントワリング部

③鶴ヶ島中
③大井東中
③鶴ヶ島西中③城山中③東金子中

が﹁メ ン タ ル 面 の 強 化 ﹂ に 力を注ぎ練習を重ねた︒テーマ﹃ 克 己 ﹄の 文 字 通 り 精 神 的 に強くなった選手達は県大会︑関東大会をともに一位で通過︑全国大会でも﹁心技体﹂一致の演技をし︑大編成を含め全三六校中六位の成績を収めた︒

・荒木つぐみ・喜多 桃子・山本 蓉加・佐藤さつき・池田舞・松浦智・田中 麻未・寺澤恵利香・松本 千春・半田 梨帆・賽野加奈子③東松山南中
③鯨井中
②鶴ヶ島中
②住吉中
②中条中
①住吉中

剣道
夏に新チームで始動した剣道部男子は︑関東大会に唯一人二年生で出場した鮎川滉司君を中心に国体戦が組まれ︑女子は三年生が抜けたあとは二年生三人で大会に出場している︒
七月に福岡市で開催された﹁玉竜旗剣道大会﹂をはじめ︑一二月までに五つの全国規模の大会に出場し修練を積んでいる︒
来年度の関東大会に向け︑厳しい稽古に励む毎日である︒
主な大会結果は次の通り︒
・西部地区新人大会
女子団体三位
男子団体ベスト８
・坂戸市剣道大会
女子個人三位山下春風
男子個人一位高原右京
二位杉山伸
三位早船一輝・玉竜旗剣道大会︵勝ち抜き︶
女子一回戦負け

神辺旭高・二人残
男子一回戦勝ち・唐津商業・大将戦二回戦負け
尽誠学園・二人残野球
・第九二回全国高等学校野球選
手権埼玉大会
二回戦
岩槻対山村国際 一一対六・夏季西部地区新人大会
一回戦
飯能対山村国際 一対八
二回戦
山村国際対市立川越 一対八
・平成二二年度秋季地区大会
所沢北対山村国際 一〇対一

陸上・高校学校総合大会地区大会
男子︑一〇〇Ｍ︑２００Ｍ︑
四×一〇〇リレー︑八〇〇Ｍ ︑ 一 五 〇 〇Ｍ ︑ 走 り
高跳びに出場︒
女子︑走り幅跳びに出場
・高校国体地区予選
男子︑一〇〇Ｍ︑二〇〇Ｍ︑四×一〇〇リレー︑八〇〇Ｍ ︑ 一 五 〇 〇Ｍ ︑ 走 り
高跳びに出場︒
・走り高跳び一六位に入る︒
女子︑一〇〇Ｍ︑走り幅跳びに出場︒

・高校新人地区大会
男子︑一〇〇Ｍ︑二〇〇Ｍ︑
八〇〇Ｍ︑一五〇〇Ｍ︑四×一〇〇リレー︑走り
高跳びに出場︒
走り高跳び一二位に入る︒
・高校県新人大会兼県民総合体
育大会
男 子 ︑ 四 × 一 〇 〇Ｍ リ レ ー ︑
走り高跳びに出場︒
・県高校駅伝大会
男子︑六九位

バレーボール

二回戦敗退

一回戦敗退

一六位／二六校中

男子
本年度より男子の募集も開始しました︒一年生三名︑二年生六名が入部しています︒大会出場を目指して頑張っています︒
女子
・学校総体予選
二回戦進出
・春季大会
二回戦進出
・一年生大会
一回戦敗退

・私学大会

・秋季大会

・新人大会

平成23年3月23日発行

信
通
藤
紫
号
58
（5） 第

原
由紀︵北坂戸中︶特選賞
秋池栞︵野田中︶
準特選賞
関根眞知子︵吉見中︶田口 綾乃︵朝霞第三中︶
仲島 翔馬︵霞ヶ関東中︶
畠山祐里江︵高階中︶第三九回私学文化祭作品展書道部門

埼玉県私立中学高等学校協会事務局長賞
原由紀︵北坂戸中︶

第三九回私学文化祭題字コンクール

優秀賞 原 由紀︵北坂戸中︶
第六十三回埼玉県書き初め中央
展覧会

ソロコンテストで金賞 吹奏楽

体力づくりや基礎的な練習を中心としたメニューをこなしてい男子ソフトテニス
書道
ます︒四月からの大会に向け一
四月 関東大会西部地区予選勝でも多くの戦績が残せるよう︑ 第四九回 埼玉県硬筆中央展覧会
一回戦
特選賞
頑張ります︒
池田・臼井四対三埼玉平成
中村 理美︵大東中︶
二回戦
長谷川雄一︵新座第二中︶
ダンス
池田・臼井〇対四坂戸西
優良賞
七月 埼玉県選手権大会
内田 有香︵福岡中︶・農工大ダンスコンテスト
一回戦
秋池栞︵野田中︶
準優勝
神山・川口四対一狭山経済田口 綾乃︵朝霞第三中︶・第三九回私学文化祭参加
金井・角 四対〇慶応志木原由紀︵北坂戸中︶・平成二二年度埼玉県高体連
二回戦
畠山祐里江︵高階中︶
新人合同発表会参加
神山・川口一対四武蔵越生
埼玉県民芸術文化祭二〇一〇
金井・角 〇対四川越
第一五回埼玉県書道芸術展
活動報告 男子バスケ
斉藤・青水四対三立教新座
推薦賞
三回戦
男子バスケットボール部は毎
斉藤・青水〇対四坂戸西
週月曜日から土曜日まで︑基本
九月 新人大会西部地区予選
的に休むことなくトレーニング
一回戦に励んでいます︒
松本・小黒四対〇狭山経済
前年度は部員数が少なく︑練二回戦習を行うにしても︑ほとんどは
松本・小黒一対四坂戸
個々でできる練習メニューに限
一一月 西部支部新人大会
られてしまっていましたが︑今一回戦
年度は一年生も多く入り︑練習
松本・小黒四対一城北埼玉
内容にも幅が出るようになって
二回戦
きました︒
松本・小黒一対四坂戸西退
当面の目標としては︑体力︑技術︑そして精心力のレベル
活動報告 女子ソフトテニス アップが部員共通の課題です︒
走り込みや基礎トレーニングを三年生が引退してから︑一・怠ることなく行っていくことが︑二年生一一名で毎日練習に励ん
地区予選等で他校と渡り合う為でいます︒には必要不可欠だと考え︑日々一月から︑テニスコートは霜鍛練を重ねています︒の影響で︑コート使用が出来ず︑

栞
︵野田中︶

由紀
︵北坂戸中︶

特選賞 関根眞知子
︵吉見中︶

原

野口 沙希
︵ 狭山柏原中︶優良賞 秋池船橋 桃子︵ 川越第一中︶

仲島 翔馬︵︵︵ 霞ヶ関東中︶生物

東京理科大学・理窓会主催第二回坊っちゃん科学賞受賞佳作﹁細菌の増殖から見た安心して食べられる総菜の加熱温度について﹂ハムスター班二年生 來田彩花・大木芽衣
生物部の研究テーマとしては︑
ここ数年︑食品中の細菌類の増殖から見た食の安全に取り組んでいる︒今回の研究からは︑食中毒の回避には加熱温度の管理が重要であると共に食感の大切さも確認した︒

放送

被服

県大会出場
第二七回埼玉県高校総合文化祭
第三〇回高校放送コンクール
入選 朗読部門 遠藤 可菜

第三九回
私学文化祭・作品展
生活文化部門
優秀賞 吉田 晴香

速

報

現在
進路指導部

11

︻進路状況︼
す多様化してきた︒
その中でも︑
動物系・歯科衛生士・医療秘書・
平 成二二年 度の進 路 状 況は調理系などへの進学者が増加し
三月一
一日現在︑
大学合格者八五た︒今 年は不 況の影 響か︑看 護
名・短 期 大 学三六名・専 門 学 校
系への希 望 者 も 増 加した︒しか
四六名・就職五名となっている︒
し︑看 護・医 療 系は難 関 分 野で
大 学 合 格 校は︑早 稲 田 大 学あるため苦 戦 を 強いられ︑
一層︑
をはじめ︑
明治・立教・関西・津田
早めの準備を求められた︒
塾・東 洋・東 京 電 機などの有 名
私 立 大 学に多 数の合 格 者が出ている︒また︑今年初めて本校か ︻ＡＯ入試︼
ら一橋 大 学︵ 国 立 ︶・埼 玉 県 立 大
近年︑多くの学校が導入して学︵ 公 立 ︶への受 験 者が見 事 合いる入 試 方 法だが︑そもそもこ格を果たした︒のＡＯ入 試とは︑高 校での成 績
短 期 大 学 進 学 者は︑男 子 生 ︵ 内 申 点 ︶や筆 記 試 験では評 価
徒の増 加と共に減 少 傾 向にあできない︑個 性や能 力 を もってる︒
その中で︑今年も半数近い︵一 合 否を決める入 試である︒
しか六名 ︶の生 徒が山 村 学 園 短 大へ し︑いくつかの学 校︵ 大 学・短 大・の進 学 を 決 めた︒保 育 学 科一一 専門学校 ︶では︑生徒・学生の早名︑コミュニケーション学科五名︒
期 確 保の手 段として実 施 され専 門 学 校への進 学は︑ますまているのも 事 実である︒ＡＯ入早稲田・明治・立教・関西・
東京理科・津田塾など

私立大学

一橋・電気通信・埼玉県立など

３／

入試結果

号 （6）

国公立大学

58
第

信
通
藤
紫
平成23年3月23日発行

試に際しては︑﹁簡単に合格できるから﹂とか﹁ 早く決まるから﹂といった︑安易な動機での受験は絶対に避けるべきである︒
今 年 度はここまでで︑五七名のＡＯ受 験︵ 大 学二六・短 大一
一・
専 門二〇 ︶があった︒結 果は︑大学合格者一三名・短大合格者一〇名・専 門 学 校 合 格 者一八名という結果である︒︻推薦入試︼
推 薦 入 試で合 格 するために
必 要な事は︑第一に高 校３年 間の全ての勉 強 を 頑 張ることで︑これを数 字で表したものを﹁ 評定 値 ﹂という︒この﹁ 評 定 値 ﹂が高いほど︑合 格の可 能 性が高まるわけである︒第二に︑欠席をしないこと︒本 校の場 合 ︑推 薦 を
出 す 基 準として︑評 定 値 3・0
以 上かつ三 年 間の欠 席 総 数二
〇 日 以 下 という 基 準が設 けられている ︒第 三に︑各 種 資 格や検 定 ︑行 事 等への参 加・活 動 実
績 等 も 合 否 を 大 きく 左 右 する︒
推薦試験の種類としては︑受験校が定めた基準に達し︑本校の条 件 を 満 たした者は誰でも受験できる公募制推薦と︑
あらかじめ人数を指定され︑受験者を高 校 内で決 定 する指 定 校 推薦とがある︒
今 年 度の推 薦 試 験 受 験 者は九八名で︑その内訳は︑大学の指

ここ数年の大変厳しい状況の中︑本校では六名の就職希望者があったが︑一名が進 路 変 更し五名となった︒
うち四名が内定︵事
務１・製 造１・サービス２︶︑現 在も一名が活動を継続している︒今年の就 職におけるトピックスは︑
初めて消防士への合格者が出たことであろう︒男 子の増 加により︑消 防 士や警 察 官など︑人 気
職種へ合格の道筋が開いた事は本校にとって大きな収穫である︻就職︼

本校生徒への影響も大きかった︒

治 大 学への希 望 者が大 幅に増え︑Ｇマーチ層では︑
特に︑
立教大学・明堅校の︵日東駒専 ︶層が難化した︒

関 校といわれる︵Ｇマーチ︶層や中安全圏をしっかりと抑えたため︑
難が強く現れたようだ︒上 位 者 層が今 年 度の一般 入 試は︑安 全 志 向

一般 入 試は︑二月から本 格 的に始まる︒近 年は︑従 来の学 部
ごとの入 試に加え︑全 学 部一斉に入試を行う﹁統一入試・全学部
入試 ﹂が増えてきている︒そのため︑ひとつの大学の同一学科を複
数 回チャレンジすることが出 来る︒また︑受 験 科 目 を 選 択できる︵ 得 意２科 目 選 択など︶学 校
も 増 えてき た ︒受 験 形 態 は ︑年々複雑になっているため︑受験を 考える学 校については︑必 ず
事前の調査が必要である︒

定 校 推 薦 受 験 者 五六名︵ 全 員 ︻一般入試︼
合格 ︶︑公募制等推薦受験者二一名︵一一名 合 格 ︶︒短 大の指 定 校
推 薦 受 験 者 二 三 名︵ 全 員 合格︶︑公募制推薦受験者一名︵合格 ︶︒専門学校の指定校推薦受
験者一三名︵ 全員合格 ︶︑公募制
推薦受験者一〇名︵九名合格 ︶︑自己推薦五名受験︵全員合格︶という結果だった︒︻センター試験︼
二二年度入試のセンター試験
は︑一月一五・一六日に行われ︑二六名が出願した︒
センター試 験は︑国 公 立 大 学
を 受 験 する場 合は必 ず 受けなければならない︒
また︑
私立大学
や短期大学でもセンター試験の結 果を利 用 する入 試︵センター利用入試 ︶が増加したため︑一般
入 試を考える場 合は是 非 受 験すべきである︒﹁センター試 験 ﹂は 難しいとか︑﹁受験勉強の量が増えてしまう﹂という声 をしばしば聞 くことがあるが︑センター試験の問題
は︑﹁教科書からの出題﹂が原則であり︑難 問・奇 問といった問 題
は原則出題されない︒また︑セン
ター試 験の勉 強 ＝ 基 礎 固めであり︑この基礎がしっかりと出来上がっていればほとんどの大 学に合格できる︒
したがって︑﹁難しい﹂とか﹁量が増える﹂といった事は心配入らないと言えよう︒

特集

綺麗にやせるには︑筋肉を鍛えることが大切です︒
食事制限だけでやせようとした場合︑まず落ちるのは余計な脂肪ではなく筋肉です︒
しかし︑筋肉の減少により体重が減るのは好ましいことではありません︒なぜなら特別な活動をしなくても体は呼吸や体温を生むためにエネル
ギーを消費しています︒これを基礎代謝と言います︒筋肉
量の多い体はこの基礎代謝が高い＝やせやすい体なのです︒しかし︑筋肉量が減ると基礎代謝が下がり︑太りやす
い状態になってしまいます︒
だからこそ運動をして筋肉を維持︑成長させることが綺麗
で健康的にやせる近道なのです︒そのためにはいわゆる﹁筋トレ﹂を行うべきですが︑まずは日常動作を見直してみて下さい︒
例えばあなたはきちんと立っていますか？立つという動作は正しく行 えば︑体の大きな筋肉をたくさん使うはずなのです︒あるいはきちんと⑦ 肩に余計な力は入っていませんか？

⑥ あごを突き出していませんか？

⑤ 胸は適度に張っていますか？

④ 脚の間に隙間はできていませんか？

③ お腹に力は入っていますか？

② お尻を突き出していませんか？

① 猫背になっていませんか？

チェックポイント

正しい立ち方チェック

座っていますか？正しい姿勢
で座るには︑お腹周りの筋肉や背すじの筋肉が使われなくてはなりません︒あとの写真を参考にあなたの姿勢をチェックしてみ て下さい︒日常の動作を意識化することか
らまずは始めてみましょう！

大橋弘子先生綺 麗 にダイエット を 豪州 から研修 で来日

平成23年3月23日発行

信
通
藤
紫
号
58
（7） 第

ニーナ さん

オーストリア から留学生

いけないと思いました︒他に感じたことは︑日本人はとってもがんばりやさんだということです ︒
ただ自 分の為ではなく︑周りの人の期 待と気 持 ちに応 えてがんばっている姿はとても 尊 敬し
ています︒
でも︑
がんばり過ぎな
いように︑気 を 付けた方が良いと思います ︒
この学 校に来て良かったです ︒だから︑みなさんと最後まで学校生活を過ごして︑一緒にがんばりたいです︒
みなさんと仲 良くしたいので︑是 非 遠
慮なく私に話しかけて下さい︒
よろしくおねがいします︒

スザンネ・ハクバット さん

本校国語科講師︒
森 弘 子 の 名 で ︑ボディフィット
ネス︵ボ デ ィ ビ ル の 一 カ テ ゴリ︶の 競 技 選 手 と し て 活 動 を優︵ 通 称 ︶と申しま す ︒私は行う︒二〇〇四〜二〇〇七年
オーストリアから来た留 学 生で東京ボディフィットネス大会
す︒
一万キロメートル離れた国か優勝︒二〇〇七年全日本大会
ら来ました︒
だから︑国と国民に二位︒同年︑東アジア大会四は多 くの違いがあるでしょう ︒
位︒二〇〇八年アジア大会日
私は日本に来て︑沢 山のことを本代表︒著書﹃ポージングダ
感じて︑学びました︒例えば︑日
イ エ ッ ト ﹄︵ 二 〇 〇 八 年 講 談
本人はとても礼儀正しいとわか社︶ＴＶ・雑誌等の出演や取りました︒何かの問題があったと材多数︒ボディメイキングア
き︑
それを誰も傷付けないようドバイザー︑食育インストラに解 決しようとします ︒私 も ︑
ク タ ー ︑ 健 康 エクササイズイ
もっと人の気持ちを考えないとンストラクターとして活躍中︒

大 橋 先 生 プロフィー ル

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徒の手により装飾がほどこされ展示された︒二年間の思い
出を胸に焼き付け︑新しい一歩を踏み出すことになる︒

卒業作品展

よ
り
10

亀山 祐介 先生

回室

︵本校講師︶

16

健

三年生ファッションデザイ
ンコースによる卒業作品展が二月一六日・一七日︑本校Ｂ
亀山先生はその中での入選と館で実施された︒
なった︒
ＤＭ授業の発表では︑ワン
入選作﹁私は﹂ ピース・スーツ・コート︑ス
タイル画や手芸作品などを展
示︑家庭演習では和裁や民族衣装の研究発表などをおこなった︒長時間かけて制作した作品は︑作品が生きるよう生

10の洋画家︑小磯良平画伯︵一九〇三〜八八︶の業績を称え︑美術界の一層の発展を願って︑平成４年︵一九九二年︶に神戸市と読売新聞社が創設した全国規模の公募展である︒３年に一度開催され︑第９回は︑過去最多であった
第５回とならぶ八五二人から計一二二〇点の応募があり︑ウムが良いって﹂と答えています︒
私は﹁ 時に寝ること！﹂と答えます︒
身長を伸ばしたり︑身体の調子を整える成長ホルモンが最も良く分泌されるのは眠りについてから２時間後です︒精神生理学の実験
では︑午後 時に睡眠を開始した方が午前２時に睡眠を開始した場合に比べ非常に多く分泌されるという結果が出ています︒
授業の準備や宿題などの時間を考えると 時就寝は難しいようですが︑夜更かしするより朝早く起きて勉強をすると効率が良いそうです︒試してみてはいかがでしょうか？

10

第保

休み時間になると身長を測 り に 来 る 人 が い ま す︒熱を計るついでに︑ケガの処
置のついでに・・・と︑
ついで計りも入れると一日 人以上は計っていると思います︒
そして︑ほとん どの人が﹁伸 び た 〜 ﹂ と 歓 声 を 上 げ
ま す︒﹁２㎝ 伸 び た 〜﹂
︵それはすごい！︶﹁３㎜ 伸びた〜！﹂︵それは・・・誤差じゃな
いのかな？と心でつっこみを入れながら︶あまり伸びていなかった人からは﹁どうやったら身長伸びる？﹂と質問が飛ん できます︒それを聞いた友達が﹁牛乳を飲むん だよ﹂とか﹁カルシ10

一一月二七日︑第９回小磯良平大賞展が行われ︑本校美術科講師の亀山祐介先生の作
品が見事入選の栄誉に輝いた︒亀山先生はＴＶへの出演などもされ︑画家としての実力︑知名度とも非常に高い方である︒﹁小磯良平大賞展﹂は︑昭和を代表する文化勲章受章者﹁ こ ん な ふ う に な る と い い ら︑まずは﹁友達の目を見てな﹂と︑今あなたが思ってい 挨拶すること﹂や﹁発表が上ー
る理想を思い浮かべてくださ 手な人をよく観察する﹂が最問題を抱えていると︑その い︒それが実現したとき︑自 初の目標になるかもしれませ
原因探しばかりして︑自分の 分がどんなふうになっていて︑ん︒実行しやすくて無理なく弱さや欠点に目が向きがち︒ まわりの人たちはどんなふう できそうなことから始めるの
でも︑実際のあなたは︑そ に変わっていますか？
がポイントです︒の問題以外のことでは案外う
具体的なイメージが浮かん
最初の目標をクリアできた
まくやれていることもあるの だら︑その第一歩になる︑小 ら︑自分で自分を誉めることで は な い で し ょ う か ？ そ の さいけれども重要と思える目 が大切︒１つずつクリアして﹁できていること﹂に目を向 標を立てて︑実行します︒
いけば︑自分の力で自信を取
け て ︑ 自 分 の 力 を も う １ 度 ︑ 例 え ば︑
﹁ 人 前 で 堂 々 と 発 り戻し︑悩みの悪循環からも
信 じ て み ま せ ん か ？ そ し て ︑表できる自分になりたい﹂な 抜け出せるはずです︒

ルカ
ウ
ムン
セ
リ
ン
グ

号 （8）
58
第

信
通
藤
紫
平成23年3月23日発行