和泉ふれあいの家
月火

2024年9月プログラム表

水木

金

2

3

4

5

6

足でペタンクペットボトル
コロコロ

取り放題ゲーム

歌の会一攫千金

おそばに置いてよ

開いてカード

ボールで
トンネル

脱出ゲーム

足カーリング土

7
グラグラ棒倒し

言葉遊び
書道(練習日）910

11

お手玉すくいピンポン坊や

紙コップタワーペタンク

輪投げ

和泉つむつむ池ポチャ

ご長寿
応援プログラム

コロコロビンゴ

手ぬぐい
シュート

歌の会
足の輪ビンゴ
書道（水谷先生）

12

13

16敬老会 17理美容 18理美容 19

20

輪投げビンゴ

棒倒し

魚釣り

すくってポン足カーリングペットボトルコロコロ

鶴亀スライダー

25

26

和泉ふれあい
敬老会

23
脱出ゲーム

キャッチボール
ゲーム

24
和泉のいずみ言葉遊び
書道（練習日）

曲あてクイズ
書道（水谷先生）

ペタンク

足で玉入れ

ペットボトルで遊ぼう

カップイン
ピンポン

27
ウクレレで歌おう

14

21
的あて

ボールでトンネル

28
物送りゲームピンポン坊や
紙コップタワー
絵手紙

30理美容
ご長寿応援プログラム

９月とはいえまだ夏を思わせる暑い日が続きますね。

開いてカード～理美容～日程～
９月１７日（火）・１８日（水）・３０日（月）パーマ・カット・カラーなど承っています。
ご希望の方はお申込み下さい。

和泉ふれあいの家
０３－３３２１－４８０８*プログラムはボランティアの方による演奏会等で変更になる場合がございます。ご了承ください。

☆９月特別プログラムのご案内☆
利用日でない方も、臨時でご参加頂けます！皆さまお楽しみに！

素晴らしい歌声のローラさんと一緒に歌って踊りましょう！

たまには噺で笑いませんか！？

「菅野路来さんによるコンサート♪」「落語※プロフィール※プロフィールシンガー。2008年より活動。菅野路来（カンノローラ）宮城県塩シンガー。2008年より活動。菅野路来（カンノローラ）宮城県塩竈市出竈市出身。
現在はデイサービスでのコンサート、会員制クラブの身。 現在はデイサービスでのコンサート、会員制クラブの専属歌手とし専属歌手として活動中。2023年はヨーロッパ最大のクルーズ船のて活動中。2023年はヨーロッパ最大のクルーズ船の専属歌手として7ヶ専属歌手として乗船勤務された。納涼祭でもゲストとして参加し、月勤務された。納涼祭ではお祭りマンボやマツケンサンバ等を一緒に歌お祭りマンボやマツケンサンバ等を一緒に歌って踊りました！
い、踊りました。

※プロフィール※プロフィール
杉並区の勉強会に属している、アマチュア落語家。東京だけで杉並区の勉強会に属している、アマチュア落語家。東京だけでなく、埼玉・神奈川等のデイサービスや老人ホームで、毎日のように落語をなく、関東にあるデイサービスや老人ホームで、レクリエー披露されている。定年退職をしており時間はあります、ご本人より。
ションとして創作落語を披露されている。昨年より定期的に和昨年12月より毎月和泉ふれあいの家にも来て頂いています。
泉ふれあいの家にも来て頂いています！

☆開催日時
9月3日(火)愚洋天ヘトベロさん」☆開催日
13：45～15：00

9月11日(水)9月18日(水) 13：45～15：00※利用日ではない方は、事前にお問い合わせください。

和泉ふれあいの家

13：45～15：00※利用日でない方は、事前にお問い合わせください。

和泉ふれあいの家2024年9月9月2日(月)肉うどん

9月3日(火)ビビンバ丼
キャベツとえびの炒め物 カニシュウマイ
大根とツナのサラダ 中華風冷奴
煮豆
フルーツ
中華スープ

和泉デイサービス予定献立表
9月4日(水)天ぷら

9月5日(木)
ポークカレー

9月6日(金)

9月7日(土)白身魚の焼き南蛮 鶏肉のスタミナ焼き

切り昆布の煮物 冬瓜の含め煮
卵豆腐
トマトサラダ
白菜のごま和え 胡瓜の酢の物
漬物
フルーツ
漬物
フルーツ
ごはん
きのこスープ
ごはん
ごはん
味噌汁
味噌汁
清まし汁
バウムクーヘン(チョコ) 青りんごゼリー 黒糖まんじゅう ところてん★バナナスペシャル
抹茶ゼリー
ｴﾈﾙｷﾞｰ:567kcal ｴﾈﾙｷﾞｰ:677kcal ｴﾈﾙｷﾞｰ:559kcal ｴﾈﾙｷﾞｰ:568kcal ｴﾈﾙｷﾞｰ:435kcal ｴﾈﾙｷﾞｰ:579kcal

ﾀﾝﾊﾟｸ :23.7g食塩相:3.3g

9月9日(月)ﾀﾝﾊﾟｸ :23.8g

食塩相:2.7g

五目しんじょの煮物 スナップえんどうのソテー

ﾀﾝﾊﾟｸ :18.5g

食塩相:3.5g

ﾀﾝﾊﾟｸ :16.2g

食塩相:3.0g

ﾀﾝﾊﾟｸ :19.4g

食塩相:4.2gﾀﾝﾊﾟｸ :19.4g

食塩相:2.8g

9月10日(火)9月11日(水)9月12日(木)9月13日(金)9月14日(土)豚バラ肉と大根の醤油麹煮 煮込みハンバーグ スパゲティアマトリチャーナ
天津飯
ズッキー二の炒め物 ジャーマンポテト
がんもどきの煮物 スナップえんどうのソテー 春巻き
揚げなす
ほうれん草のからし和え 枝豆豆腐
キャベツのサラダ ほうれん草のお浸し 青菜のツナ和え ささみと水菜のサラダ
フルーツ
漬物
フルーツ
漬物
フルーツ
フルーツ
ごはん
ごはん
わかめスープ
赤飯
ごはん
コンソメスープ
味噌汁
味噌汁
味噌汁
味噌汁
ミルクティープリン もみじまんじゅう ★ロールケーキ（チョコ） コーヒー牛乳プリン メープルケーキ クリームパン
ｴﾈﾙｷﾞｰ:668kcal ｴﾈﾙｷﾞｰ:547kcal ｴﾈﾙｷﾞｰ:631kcal ｴﾈﾙｷﾞｰ:662kcal ｴﾈﾙｷﾞｰ:573kcal ｴﾈﾙｷﾞｰ:609kcal
鶏肉のマヨネーズ焼 助宗たらのおろし煮

ﾀﾝﾊﾟｸ :23.1g

食塩相:2.8g

ﾀﾝﾊﾟｸ :24.1g

食塩相:3.7g

ﾀﾝﾊﾟｸ :18.4g

食塩相:3.6g

ﾀﾝﾊﾟｸ :19.1g

食塩相:3.4g

ﾀﾝﾊﾟｸ :17.6g

食塩相:3.6g

ﾀﾝﾊﾟｸ :19.7g

食塩相:2.7g

9月16日(月)9月17日(火)
9月18日(水)9月19日(木)9月20日(金)9月21日(土)たらの甘酢野菜あんかけ【長寿御祝膳】 ジャージャーメン 鶏肉のおろしポン酢 あぶらがれいのわさび醤油焼き ちらし寿司
きくらげの卵の中華炒め 五目大豆煮
さつまいもの甘煮 鶏肉の旨煮
がんもどきの煮物
三色中華サラダ ブロッコリーのﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞ和え 白菜の柚子和え じゃが芋の千切り炒め 胡瓜のからし和え
チンゲン菜のごま和え フルーツ
フルーツ
漬物
煮豆
中華スープ
ごはん
ごはん
漬物
ごはん
味噌汁
味噌汁
清まし汁
味噌汁
バウムクーヘン フルーツあんみつ ★イチゴスペシャル 紅茶ケーキ
おはぎ
ｴﾈﾙｷﾞｰ:869kcal ｴﾈﾙｷﾞｰ:564kcal ｴﾈﾙｷﾞｰ:578kcal ｴﾈﾙｷﾞｰ:577kcal ｴﾈﾙｷﾞｰ:580kcal ｴﾈﾙｷﾞｰ:494kcal
ﾀﾝﾊﾟｸ :22.9g

食塩相:4.3g

9月23日(月)ﾀﾝﾊﾟｸ :22.0g

食塩相:3.0g

9月24日(火)ﾀﾝﾊﾟｸ :22.2g

食塩相:3.8g

9月25日(水)ﾀﾝﾊﾟｸ :21.0g

食塩相:2.8g

9月26日(木)ﾀﾝﾊﾟｸ :21.6g

食塩相:3.8g

ﾀﾝﾊﾟｸ :20.6g

食塩相:3.1g

9月28日(土)つくねの葱塩だれ
ブロッコリーとささみのソテー たけのこの柚子こしょう炒め ほうれん草のソテー もやし炒め
五目しんじょうの煮物 揚げなす
胡瓜のゆかり和え コールスローサラダ ひじき入りごまドレサラダ いんげんのかにかま和え わかめの生姜和え
きのこサラダフルーツ
漬物フルーツ煮豆
漬物
フルーツ
コンソメスープ ごはん
コンソメスープ ごはん
ごはん
赤飯
清まし汁
味噌汁
味噌汁
味噌汁
★ロールケーキ(バニラ) あんぱん
ベルギーワッフル ★コーヒーサンド（モカ） 黒糖ゼリー
ようかん
ｴﾈﾙｷﾞｰ:468kcal ｴﾈﾙｷﾞｰ:477kcal ｴﾈﾙｷﾞｰ:592kcal ｴﾈﾙｷﾞｰ:624kcal ｴﾈﾙｷﾞｰ:652kcal ｴﾈﾙｷﾞｰ:550kcal
シーフードピラフ 白身魚のごま漬焼 ミートソーススパゲティ とり天

ﾀﾝﾊﾟｸ :20.2g

食塩相:3.1gﾀﾝﾊﾟｸ :19.2g

食塩相:3.6g

ﾀﾝﾊﾟｸ :21.3g

食塩相:4.0g

ﾀﾝﾊﾟｸ :24.0g

食塩相:3.5g

9月27日(金)豚肉の生姜焼ﾀﾝﾊﾟｸ :22.7g

食塩相:3.4g

ﾀﾝﾊﾟｸ :14.7g

食塩相:3.3g

9月30日(月)豚肉とキャベツの味噌炒め

さつまいものレーズン煮

卵豆腐
漬物
ごはん
清まし汁
★ロールケーキ（コーヒー）

ｴﾈﾙｷﾞｰ:604kcal
ﾀﾝﾊﾟｸ :19.7g

食塩相:2.6g*食材の都合上、献立を変更させていただくことがありますのでご了承ください。

和泉ふれあいの家
電話 03（3321)4808

2024年9月 和泉ふれあいの家持ち帰り弁当・配食予定献立表（夕食）

9月2日(月)ごはん
清まし汁
鶏肉ときのこの塩炒め
里芋の味噌煮9月3日(火)菜めしご飯
味噌汁
ぶりの照り焼きピーマンの炒め物

もやしとチンゲン菜のナムル スナップえんどうのおかか和え

ビーフン炒め春巻き

ｴﾈﾙｷﾞｰ:532kcal
脂質 :14.2g

ｴﾈﾙｷﾞｰ:603kcal
脂質 :21.3g

ﾀﾝﾊﾟｸ :19.9g
食塩相:3.6g

ﾀﾝﾊﾟｸ :24.1g
食塩相:3.7g

9月4日(水)ごはん
清まし汁
鶏肉のごま風味炒め
南瓜の煮物
オクラしらす和え
卵焼き

9月5日(木)わかめ御飯
味噌汁
さばの醤油麹焼き
車麩の煮物
揚げなすの浸しニンニクの芽の塩炒め

9月6日(金)ごはん
コンソメスープ
タンドリーチキン
いんげんのソテー
大根のマリネ
はんぺんフライ

9月7日(土)ごはん
味噌汁
さわらの香味揚げ
もやし炒め
チンゲン菜の生姜和え
肉団子のケチャップ煮

ｴﾈﾙｷﾞｰ:578kcal
脂質 :20.4g

ｴﾈﾙｷﾞｰ:612kcal
脂質 :27.2g

ｴﾈﾙｷﾞｰ:615kcal
脂質 :28.1g

ｴﾈﾙｷﾞｰ:504kcal
脂質 :15.5g

ﾀﾝﾊﾟｸ :26.5g
食塩相:3.3gﾀﾝﾊﾟｸ :19.3g
食塩相:3.6g

ﾀﾝﾊﾟｸ :18.9g
食塩相:2.5g

ﾀﾝﾊﾟｸ :24.0g
食塩相:3.2g

9月9日(月)ゆかり御飯
清まし汁
あじの山椒焼き
ごぼうのしぐれ煮
三色和え
ニンニクの芽の塩炒め

9月10日(火)ごはん
味噌汁
油淋鶏（ﾕｰﾘﾝﾁｰ）
冬瓜のそぼろあんかけ
胡瓜の塩もみえびカツ

9月11日(水)ごはん
味噌汁
ポークチャップ
いんげんとツナの炒め物
人参サラダ
大学芋

9月12日(木)
ごはん
具沢山汁
サーモンフライ
白菜の旨煮
おくらの和え物
ポテトサラダ

9月13日(金)ごはん
中華スープ
卵と海老の塩炒め
袋煮
春雨サラダ
一口白身フライ

9月14日(土)ごはん
味噌汁
赤魚の粕漬け焼き
五目しんじょうの煮物
胡瓜とかにかまの酢の物
肉団子の柚子おろし

ｴﾈﾙｷﾞｰ:457kcal
脂質 :9.8g

ｴﾈﾙｷﾞｰ:613kcal
脂質 :28.6g

ｴﾈﾙｷﾞｰ:634kcal
脂質 :22.1g

ｴﾈﾙｷﾞｰ:551kcal
脂質 :16.7g

ｴﾈﾙｷﾞｰ:586kcal
脂質 :18.4g

ｴﾈﾙｷﾞｰ:452kcal
脂質 :9.5g

ﾀﾝﾊﾟｸ :21.1g
食塩相:3.4g

ﾀﾝﾊﾟｸ :21.0g
食塩相:3.6g

ﾀﾝﾊﾟｸ :21.2g
食塩相:2.9g

ﾀﾝﾊﾟｸ :18.0g
食塩相:2.8g

9月16日(月)ごはん
味噌汁
鶏肉の和風ピカタ
金平ごぼう
カリフラワーの甘酢和え
カレーコロッケ

9月17日(火)ごはん
けんちん汁
あじの塩麹焼カリフラワーのソテー
いんげんの和え物
しゅうまい

9月18日(水)ごはん
春雨ｽｰﾌﾟ
回鍋肉
かに風味焼売チンゲン菜のナムル
春巻き

9月19日(木)ごはん
清まし汁
鶏肉のフリッター
卵とピーマンの炒め
ほうれん草のお浸し
高野豆腐の含め煮

ｴﾈﾙｷﾞｰ:617kcal
脂質 :20.4g

ｴﾈﾙｷﾞｰ:481kcal
脂質 :12.5g

ｴﾈﾙｷﾞｰ:618kcal
脂質 :20.9g

ｴﾈﾙｷﾞｰ:501kcal
脂質 :15.3g

ﾀﾝﾊﾟｸ :22.0g
食塩相:3.3gﾀﾝﾊﾟｸ :23.9g
食塩相:4.0g

ﾀﾝﾊﾟｸ :19.7g
食塩相:3.0g

9月23日(月)ごはん
豚汁
めばるの煮付けピーマンの味噌金平
ほうれん草の梅肉和え
肉団子のゆずおろし

9月25日(水)ピース御飯
味噌汁
あさりの柳川風煮
キャベツとちくわの炒め物 じゃが芋金平
白菜の磯和えいんげんのわさび和え
野菜コロッケ
しゅうまい

ｴﾈﾙｷﾞｰ:479kcal
脂質 :10.5g

ｴﾈﾙｷﾞｰ:573kcal
脂質 :18.9g

ﾀﾝﾊﾟｸ :23.9g
食塩相:3.5g

9月24日(火)ごはん
味噌汁
鶏肉と油麩の治部煮

ﾀﾝﾊﾟｸ :21.0g
食塩相:4.3g

ｴﾈﾙｷﾞｰ:511kcal
脂質 :9.9g

ﾀﾝﾊﾟｸ :23.4g
食塩相:4.1gﾀﾝﾊﾟｸ :21.3g
食塩相:3.3g

9月26日(木)ごはん
味噌汁
あじの梅風味焼き

ﾀﾝﾊﾟｸ :26.2g
食塩相:3.7g

9月20日(金)
炊き込み御飯味噌汁
さわらの塩焼き根菜の煮物

ｽﾅｯﾌﾟえんどうとｺｰﾝのﾊﾞﾀｰソテー

ブロッコリーのおかか和え ピクルス

はんぺんフライ

卵焼き

ｴﾈﾙｷﾞｰ:562kcal
脂質 :19.3g

ｴﾈﾙｷﾞｰ:514kcal
脂質 :14.9g

ﾀﾝﾊﾟｸ :25.5g
食塩相:4.0g

豆腐ハンバーグ

白菜の塩昆布和え
南瓜とがんもの煮物
ｴﾈﾙｷﾞｰ:473kcal
脂質 :11.6g

ｴﾈﾙｷﾞｰ:587kcal
脂質 :21.5g

ｴﾈﾙｷﾞｰ:496kcal
脂質 :13.1g

ﾀﾝﾊﾟｸ :22.9g
食塩相:3.8g

ﾀﾝﾊﾟｸ :19.9g
食塩相:3.7g

9月30日(月)バターライスコンソメスープ
かれいのムニエル
三色ピーマンときのこのソテー

ピクルス
ポテトサラダｴﾈﾙｷﾞｰ:502kcal
脂質 :15.1g

9月21日(土)
ごはん
コンソメスープ
ポークビーンズ

9月27日(金)
ごはん
清まし汁
メンチカツ
野菜の煮物
ｶﾘﾌﾗﾜｰとﾂﾅのｻﾗﾀﾞ
卵焼き

ｽﾅｯﾌﾟｴﾝﾄﾞｳとウインナー炒め物

ﾀﾝﾊﾟｸ :19.3g
食塩相:2.9g＊お弁当は冷蔵庫などで保管し、持ち帰り後または配達後必ず２時間以内にお召し上がりください。
＊食材の都合上、献立を変更させていただくことがあります。

ﾀﾝﾊﾟｸ :21.1g
食塩相:3.1gﾀﾝﾊﾟｸ :22.8g
食塩相:3.6g

9月28日(土)赤飯
味噌汁
きのこあんかけさつまあげの煮物
ツナとオクラの和え物
ニンニクの芽の塩炒め
ﾀﾝﾊﾟｸ :18.4g
食塩相:4.1g