マタ ギ に な る た め に
秋 山 郷へ来 ま し た ︒

一人 三 役 で ︑自 分 ら し く
暮 ら し ていま す ︒

妻 の 家 業 を 継 いで就 農 しました ︒﹁ 信 州 暮 ら し ﹂の夢 を 叶 えました ︒

大自然のとなりでくらす

移住者インタビュー

KITA-SHINSHU LIFE

長野県

中野市
飯山市
山ノ内 町
木島平村

移 住ガイド

野沢温泉村
栄村

北信州 6 市町村

北信州地域は、長野県の最北部に位置する全国有数の豪雪地帯で、有名な唱歌『ふるさと』の中では「忘れがたきふるさと」と歌われています。
志賀高原ユネスコエコパークや苗場山麓ジオパークなどの雄大な自然と、湯田中渋温泉郷や野沢温泉などの豊富な温泉資源に恵まれた観光地として発展してきました。
産業では、伝統的工芸品を造る地場産業に加えて、ぶどうやりんごなどの果樹、アスパラガスなどの野菜、シャクヤクなどの花、キノコなど生産性の高い農業が盛んです。

北信州地域とは冬季オリンピックの舞台として国際的な知名度も高いスノーリゾートだけでなく、夏季も大自然を舞台にトレイルやキャンプのほか、自転車、ラフティングなどが楽しめる、通年型のリゾート地でもあります。

飯山市

野沢
温泉村
栄村
木島平村

中野市

KI T A
長岡J.C.T

山ノ内町

SHI NSHU

長岡

AREA

上越J.C.T

飯山線
信越本線
越後湯沢

飯山

富山

豊田飯山I.C

長野自動車道金沢

東海北陸自動車道

北陸自動車道長野小矢部砺波J.C.T

東京から

信州中野I.C
関越自動車道更埴J.C.T

名古屋から

米原J.C.T

名神高速道路
草津J.C.T

豊田J.C.T

豊橋

吹田J.C.T
亀山J.C.T

新大阪

名古屋

新名神高速道路

約 3 時間 30 分
約 3 時間 30 分

車

約 5 時間 30 分
約 4 時間 30 分

車

八王子J.C.T

新宿

京都車

電

圏央道甲府
中央自動車道飯田線

車

藤岡J.C.T

上信越自動車道

鶴ヶ島J.C.T

小牧
J.C.T

約 3 時間 30 分
約 1 時間 50 分

高崎
松本

岡谷
J.C.T

中央本線

車
新幹線

東名高速道路

東京

大阪から

電

県内各地をカバーする高速バスも安くて便利です。
※車のアクセス時間は主要インター間の所要時間です。

北 信州地域には、スキー場や温泉 旅 館 、ホテルなどがたくさんあり、働き手を募 集しています。ぜひご検 討ください。

冬には冬の、
夏 に は 夏 の 魅 力 が あります

フリーランがめちゃくちゃおもしろいので、斑尾高原スキー場に来ました。毎日、雪の上で働けるのはとても楽しいです。
仕事の中身は、コース整備とパトロールです。自分がつまらないと思うコースは作らない、そんな思いで仕事をしています。
夏はジップラインのガイドをしています。体を動かすことが好きなので、夏は夏で楽しんで暮らしています。

冬 だ け の つもりで 来 た の にその まま 移 住 した 人 も小 林 翔 さん
斑 尾 高 原ホテル・スキー場
マーケティング 事 業 部 広 報 宣 伝 営 業 課 長

スキー、スノーボードが好きで、冬に当社で働き始めて、そのまま住み続ける人もいますね。
近年は、グリーンシーズンのビジネスも強化しています。営業面での必要性だけでなく、採用面でも「通年で働きたい」という方のほうが集めやすい。体験型アクティビティやキャンプ場の運営に加え、来年からは自転車のコースを開設する予定で、夏場も仕事が増えてきています。
リゾートの現場のやりがいは、お客様に楽しんでもらう方法を考えられることですね。弊社では毎年、コースの見直しや新規事業をスタートさせているので、飽きないと思いますよ。
リフト係、ゲレンデのパトロール、レストラン、ホテルフロント、レンタルスキー・スノーボードの受付など、幅広い職種があります。

リ ゾ ートで 働 く！

岡 元 祐 樹 さん
3 年 前 に鹿 児 島 県からIターン

北信州
ならで はPROFILE夢 の「 信 州 暮 ら し 」を か な え る

小 西 俊 介 さん

自然の中での遊 びを家 族 で満 喫

東 京 都 →中野 市
2 0 1 6 年 3 4 歳のときにIターン
出身地：大 阪 府

小西さんのご近 所

自慢
雪質最高のスキー場まで

車で 40 分長野県にあこがれるきっかけとなった野沢温泉スキー場には、よく家族で遊びに行っています。地域の人とも仲良くさせてもらっています。

INTERVIEW

長年の夢を現 実に
長野県には、幼い頃から両親に連れられてスキーをしに来ていました。そこで穏やかで温かい人たちに触れて魅力を感じていたので、夢は「長野県に住むこと」だったんです。東京で勤めていた広告代理店の、長野県にあるグループ会社に転籍できて、めでたく夢をかなえました。中野市をラフティングができる川まで

車で 15 分

市内を流れる千曲川ではラフティングが楽しめます。市主催のイベントをきっかけに始めました。4歳の長男を連れて楽しんでいます。

選んだのは、子育て支援が手厚かったことと、スキー場が近かったからです。

時間とお金の使い方が変わった
東京、大阪にいるときは、2 1 時ごろから遊びに行くこともしばしばでしたが、中野では日中しっかり遊び、夜はしっかり寝る生活になりました。遊び方も、元々好きだったスキーだけでなく、ラフティングやBBQ、キャン車で 5 分プなど、健康的に自然を楽しむようになりました。おかげで子どもたちはおいしい街中華まで擦り傷や打ち身が絶えませんが（笑）
。

写真は近所の中華料理店「三幸軒」のお気に入りメニュー「ラーメンと鶏唐揚げ丼」。
個店だけでなくチェーン店も多いので、外地 域の付き合いやコミュニティも心 強いこちらで家を建てました。庭が広く道路から見えにくいので、夏はプールを置いて子どもたちを遊ばせています。仕事は定時出社・定時退社できる環境。長野市への通勤も車で30 分と満員電車に乗っていた東京時代と比べると雲泥の差です。ご近所さんもやさしく、よく野菜や果物をもらったりしていますね。移住者のコミュニティがあるのも心強いです。

食先には困りません。

PROFILE

妻の家業を継いで就農

江 原 宏 晃 さん

職 場 は 絶 景 の シャク ヤ ク 畑

東 京 都 →中野 市
2 0 1 6 年 2 9 歳のときにIターン
出身地：群 馬 県

江原さんのご近 所

自慢
絶好のサイクリングコースまで

自転車で 0分

写真の志賀・草津高原ルートをはじめ、自宅スタートの気持ちのいいコースがいくつもあります。高社山の見晴らし街道もおすすめです。

INTERVIEW「嫁ターン」で農 業にチャレンジ
妻との結婚を機に、妻の実家がある中野市に移住しました。家業であるシャクヤク農家の仕事にも、子育ての環境にも魅力を感じていました。県
内の農業大学校で1 年間、学んだ後、就農して5 年になります。今年からトルコギキョウやハボタンの栽培も始めました。今後は若者の就農を増や絶景の職場まで車で 5 分

畑からは北信五岳と高社山が見渡せます。
花が咲く時期でなくても、作業の休憩時に眺める時間は最高ですね。

すため農業の魅力を発信していきたいですね。

自然の中で伸び伸び子 育て
畑は自宅からすぐで、子どもと一緒にすごす時間もつくれています。自然に近いので、遊ばせる環境も整っていますね。たくましく育ってほしくて、自然の中で伸び伸び遊ばせてくれる保育園に通わせています。家族で行くキャンプ場も近くにありますし、家のわきを流れる用水路では、生まれのんびりできる温泉までて初めて蛍を見ました。

自宅から一番近い温泉「ぽんぽこの湯」だ

車で 10 分けでなく、景色と泉質のよい日帰り温泉がたくさんあります。自転車に乗った帰りにプライベートと仕 事にメリハリ
自転車が趣味なのですが、素晴らしい景色の中を走ることができます。人や車も少ないので、非常に気持ちいいですね。就農してから、プライベートと仕事のメリハリがつくようになりました。温泉も多いし、リラックスできる場所がたくさんありますね。畑からの景色も絶景で静か。穏やかな気持ちで仕事をしています。

寄ることも。

PROFILE「３足 の わらじ 」で自 分らしくあらた めて地 元 のよさを 味 わう日々

小 山 浩 美 さん
東京都→木島平村
1 9 8 9 年 3 1 歳のときにUターン
出身地：木 島 平 村

小山さんのご近 所

自慢
絶景の温泉まで

車で 8 分

馬曲温泉の露天風呂からは、近くの高社山だけでなく、遠く北アルプスを望むことができます。どの季節もすばらしい景色です。

INTERVIEW

実は、 東 京の暮らしも好き
約30年前、子育てのため両親が暮らす故郷・木島平村に戻ってきました。
東京では照明の仕事をしていたのですが、公私ともに刺激があって、東京の暮らしも好きでした。でも、帰ってきてみると、たくさん気付くことがありますね。村の風景は子どもの頃から見ていたはずなんですけど、今見るとまた違った感動があります。

音響のすばらしい
ホールまで

車で20分

私が働いている飯山市文化交流館「なちゅら」は建築家・隈研吾氏の設計。音響の評価が高く、クラシックコンサートも開かれます。

1 人 3 役は出会いがたくさん
内山手すき和紙体験の家、隣の飯山市の公共ホール、特別養護老人ホームと、３つの勤務先で働いています。仕事の中身は、接客、販売、和紙製品の製作、舞台技術、食事介助と、幅広いです。いろいろな人と話す機会があるので、発想が転換できたり、気付きがあったりと、とても刺激的ですね。自分らしく暮らせていると思います。

地 酒 が 買 える
酒 店まで

車で 5 分

隣の中野市にある志賀泉酒造が、村内で雪中貯蔵したお酒はとてもまろやか。米と水が毎日、 観 光 地にいるみたい
U ターンすると、若い頃は気付かなかったことに気付かされます。例えば、野菜がおいしい。高級料亭などと同じ価値がありますね。風景もとても美しいし、毎日、観光地にいるような気持ちになります。小さな村だから地域に働きかけることで行政を変えることもできたりしますし、帰ってきてよかったですよ。

おいしいこの地域は地酒もおいしいですよ。

PROFILE人とはほどよく、自然 はすぐそこに砂川 亮 さん

秘 境 の 距 離 感 は意 外と心 地よい

山梨県→栄村2 0 1 9 年 3 1 歳のときにIターン
出身地：山 梨 県

砂川さんのご近 所

自慢
猟場まで車で車で 5 分狩猟可能な場所が無数にあります。自宅からは最短で5分程度。元々が狩猟を目的に移住してきたので最高の土地です。

INTERVIEW

マタギになるために秋山郷へマタギ文化に興味があって、知識と技術が学べる数カ所の候補地から栄絶好の釣り場まで車で 5 分村・秋山郷を選びました。先輩のマタギたちにも移住者がいて、かわいがっ村内を流れる中津川の屋敷橋周辺は、歩てもらっています。研究者とも交流が持てたので、移住の目的は果たせてきやすく、景色がよく、そして何よりイワナけばりいますね。また、秋山郷にしかない毛鉤による伝統的な釣りも楽しめていがよく釣れます。

るので、多少の不便さなどは気にならないです。

自然の中で働ける喜び
山菜の加工販売会社で働いています。加工と販売だけでなく、時期が来れば山に山菜を採りに行くこともあります。元々、山が好きだったこともあり、肉体労働が増えたことは、まったく苦にならないですね。朝早い日は早く退勤したり、季節によって忙しさが違ったりと、働き方はフレキシブルです。社長と 2 人の会社ですが、とてもよくしてもらっています。

野趣あふれる温泉まで

車で 20 分切明温泉は、河原から温泉が自噴していて、手掘りで川辺に湯船をつくります。自然の意外と個 人 主 義！？
狩猟採集的な文化が残っている地域なので、同じ田舎でも農村と違って個人主義的だと感じるところもあります。先輩移住者もそれなりにいるので、地元の人も移住者の受け入れに慣れています。過度に干渉されることもないので自分ひとりで好きなことをする分には支障がありません。かと言って、人が冷たいわけではなく、ほどよい距離感がありますよ。

中でのんびりできる場所です。

仕事を探す企業に就職したい起業・創業したい「Iターン信州」登録制度

ながの創業サポートオフィス

Iターン信州HP上で登録すると、メールで求人情報やセミナー情報等の提供を受けることができます。
検索
https://www.i-turn.pref.nagano.lg.jp/ Iターン信州

創業に関するワンストップ窓口です。創業前から創業後まで一貫してサポート。国・県・市町村の支援情報も提供しています。
長野市若里1-18-1（県中小企業振興センター内）
Tel026-269-7359 平日8:30〜17:15
松本市大字島立1020（県松本地域振興局内）
Tel080-7709-4700 平日8:30〜17:15
https://www.icon-nagano.or.jp/sogyo-ofﬁce/ ながの創業サポートオフィス 検索

テンショクNAGANO
長野県内の地元企業とオンラインで気軽に話を聞くことができるサイト。
https://tenshoku.nagano.jp/ テンショクNAGANO

検索

信州スタートアップステーション（ＳＳＳ）

ハローワーク

創業希望者や創業後間もない企業、創業支援機関などが交流できる拠点です。
松本市大手３−３−９ NTT 東日本大名町ビル１F ＩCT拠点施設「サザンガク」内（長野県アンテナショップ「銀座NAGANO」5階に併設）

https://www.facebook.com/ShinshuStartupStation/

求人情報検索端末で企業の求人情報の検索が可能。
スタッフが常駐し、職業相談、職業紹介、紹介状の発行を受けることができます。
東京都中央区銀座5-6-5 NOCOビル5階
Tel03-6274-6016 10:00〜18:00（日・月休み）

介護・福祉の仕事に就きたい
長野県福祉人材センター

ハローワーク飯山
飯山市飯山１８６−４ Tel .0269-62-8609
平日8:30〜17:15

https://jsite.mhlw.go.jp/nagano-roudoukyoku/anteisyo/anteisyo08.html

ハローワーク飯山

長野県内での介護・福祉の求人情報等をまとめたサイト。保育士の求人もこちらから。
長野市中御所岡田98-1 tel.026-226-7330
平日8:30〜17:00
信州福祉・介護のひろば 検索
http://fukushi-nagano.jp/

検索

就農したい

林業の仕事に就きたい

長野県新規就農相談センター

長野県林業労働力確保支援センター

就農に関する幅広い相談を希望される方はまずはこちら。
相談会や求人情報も掲載しています。農業法人等への就職に関する相談も。
長野市大字南長野北石堂町1177-3（JA長野県ビル４階）
Tel026-236-3702 平日8:30〜17:15
http://www.nagano-ninaite.or.jp 長野県農業担い手育成基金 検索

講習や共同就職説明会の情報を案内しています。
トライアル雇用や就職後の現場技能者育成なども行っています。
長野市岡田町30-16 tel.026-225-6080
平日8:30〜17:15
長野県林業労働力確保
https://nrinrou.net/

検索

デジタル農活信州

地域おこし協力隊になりたい

就農までに必要な知識や体験などの就農準備の進み具合をチェックできるウェブサイト。就農希望（地域、作物、支援制度など）に合う就農地を検索できる。
https://www.noukatsu-nagano.net
デジタル農活信州

JOIN［（一社）移住・交流推進機構］

検索

地域おこし協力隊専用HPで、募集情報の検索や自治体とのマッチングシステムを利用できます。

https://www.iju-join.jp/chiikiokoshi/

北信州６市町村移住担当窓口

中野市 ........... 営業推進課
飯山市 ........... 移住定住推進課
山ノ内町 ........ 移住定住推進室

長野県の移住ポータルサイト

三大都市圏移住相談窓口

木島平村 ....... 産業企画室 tel.0269-82-3111
野沢温泉村 ... 建設水道課 tel.0269-85-3111
栄村 ............... 特命企画課 tel.0269-87-3111

信州・長野県で暮らしてみませんか？
長野県や県内の市町村と連携して運営する公式サイトです。

楽園信州

相談で来訪される場合、必要に応じて事前のご予約をおすすめします。相談予約はこちらから。

楽園信州

https://www.rakuen-shinsyu.jp/modules/reception/
大 阪

東京都中央区銀座5-6-5 NOCOビル5階（東京メトロ銀座駅徒歩1分、JR有楽町駅徒歩7分）

東 京

tel. 03-6274-6016 相談時間 10:00〜18:00
mail. tokyo-ijucenter@pref.nagano.lg.jp

tel. 080-7735-3992／090-1657-7401
相談時間 10:00〜18:00mail. nagano@furusatokaiki.net

検索

相談検索

大阪移住・交流サポートデスク（長野県大阪観光情報センター内）

大阪府大阪市北区梅田1-3-1-800 大阪駅前第1ビル8階（市営地下鉄西梅田駅徒歩1分、JR大阪駅徒歩4分）

tel.06-6341-7006 相談時間 平日9:30〜17:00
mail. osaka-ijudesk@pref.nagano.lg.jp

名古屋

認定ＮＰＯ法人ふるさと回帰支援センター

発行：

検索

ふるさとに逢える 楽園信州 心が澄む・信州に住む https://www.rakuen-shinsyu.jp/

銀座NAGANO 移住・交流センター

東京都千代田区有楽町2-10-1
東京交通会館8階（JR有楽町駅徒歩1分）

tel.0269-22-2111
tel.0269-62-3111
tel.0269-33-3111

JOIN地域おこし協力隊

名古屋移住・交流サポートデスク（長野県名古屋観光情報センター内）

愛知県名古屋市中区栄4-16-36 久屋中日ビル4階（市営地下鉄栄駅徒歩4分、市営地下鉄矢場町駅徒歩4分）

tel.052-251-1441 相談時間 平日9:30〜17:00
mail. nagoya-ijudesk@pref.nagano.lg.jp

長野県北信地域振興局 https://www.pref.nagano.lg.jp/hokuchi/hokuchi-somu/index.html〒383-8515 長野県中野市大字壁田955

TEL：0269-23-0219

FAX：0269-23-0256

2021年３月発行