SISuとは、決してあきらめず、安易な道に逃げない強くしなやかな心（フィンランドの言葉）を育むという想いを込めた会社名です。

「プレゼンス・マネジメント」「経営力コーチング」 https://ex-coaching.net
ー最強のリーダーを育てる実践的コーチングー

2023 BUSINESS CONFERENCE vol.３
Copyright © SISu LTD. All Rights Reserved.

2023年11月28日

講師のプロフィール•

青木正太（60歳）

https://ex-coaching.net/profile/•

ソロモンブラザーズ（投資銀行）•センチュリー証券（証券会社）
某東南アジア政府財務省投資機関のFA•

アクロ・コンピューター（パソコンメーカー）
財務担当役員•

認定EmRes施術士◇感情解決メソッド https://sisu.tokyo• メニュー：「対面セッション」／「オンラインセッション」• SNS：LINE公式アカウント 感情解決メソッド-SISu

ウォール・パートナーズ（コンサルティング）
創業パートナー•認定プロフェッショナルコーチ◇経営力コーチング https://ex-coaching.net• メニュー：「プロ経営者養成プログラム」／「初心者経営者・リーダー向け育成プログラム」他• オンラインサロン：「リーダーについて考える会」/「経営力コーチング相談会」• SNS：Twitter＠parachute_aoki／LINE公式アカウント 青木正太【リーダーについて考える】

フットワークエクスプレス株式会社（物流会社）
代表取締役社長•

株式会社明光商会（事務機器メーカー）
代表取締役社長•(現在）株式会社SISu（コーチング）代表取締役

Copyright © SISu LTD. All Rights Reserved.

2

本日のテーマ• ショート・コーチング（体験）・・・・４０分➢ 1on1セッション×３名程度➢ １セッション１０分• プレゼンス・マネジメント

・・・・４０分➢ 非言語のコミュニケーション

Copyright © SISu LTD. All Rights Reserved.

3

ショート・コーチングをやってみよう！
• 時間：１セッション１０分です。

• テーマ：自由です。モヤモヤしていることなど。

• 対話：思いついたことをどんどん話してください。

• 感想：最後にご感想をください。

• オブザーバー ：よく観察して、気づいたことをフィードバックください。

Copyright © SISu LTD. All Rights Reserved.

4

プレゼンス・マネジメント• 「メラビアンの法則」• 人は見た目が９割• 相手への影響としては視覚が５５%、聴覚が３８％、言語が７％• 聞いていほしい言葉を10回繰り返しても外見や仕草、表情、目線、声のトーンやテンポで一瞬にして伝わることに敵わない。
• 人は言葉の内容よりもその人のプレゼンスによって注目し、信頼し、理解しようとすることもある。

• 「非言語コミュニケーション」••••

そもそも自分で「自分の姿」は見えない
言葉は何かを伝える（自分自身に対しても含めて）手段
姿勢や行動（振る舞いや仕草など）も何かを伝えるために手段
周りに与える印象とみられたい自分にズレがあれば間違った影響を与えるかも。

• 「理想の自分」に近づく• 少しでもよい印象を持つような工夫は何か？
• 自分にあった服装は何か？表情や仕草は？話すテンポやトーンは？など改善できるところは？
• 一生付き合う自分ですから、まずは好きと思える印象をもつ自分にすこしでも近けましょう！
Copyright © SISu LTD. All Rights Reserved.

5質問：どんな印象を持ちますか？
• 目線を合わせず話してみます。どうでしょうか？
• 右向き・左向きで・上向き・下向きで話してみます。どうでしょうか？
• 早口とゆっくりでは？
• ぼそぼそと抑揚では？
• 足を組んでと背筋をのばしてとは？

Copyright © SISu LTD. All Rights Reserved.

6主なチェックポイント
 アイコンタクトはあるか？

 姿勢はまっすぐか？

 視線は落ちていないか？

 正対しているか？

 声のトーンは話の内容とマッチしているか？

 身振り手振りは、内容を補完する役割を果たしているか？

 声に力はあるか？
 抑揚があるか？

 気になる手癖、足癖はないか？
 存在感はあるか？
 理想のプレゼンスをどのくらい実現できているか？

Copyright © SISu LTD. All Rights Reserved.

7

１‐１．見た目のマネジメント• アイコンタクトとその時間

• 服装

• 間合い

• 髪型

• 眼や口元の表情• 肌のツヤ• 顔の向き• 爪• うなずき方• 靴• 上半身の姿勢• 身につけている小物• 下半身の姿勢• 食べ方• 手の動かし方

• 飲み方

• 歩き方

• 声のかけ方• 座り方• 人の紹介の仕方• 立ち方• ・・・・
Copyright © SISu LTD. All Rights Reserved.

8

１‐２．見た目のマネジメント• 「アイコンタクト」（目は人の感情を最もよく表現する「場」）✓ 何人の前に立っても、一人と最低３秒アイコンタクトすると決める✓ 一対一ではなく、（一対一）×n回という意識を持つ✓ 一対一の時は、相手が長くこちらを見ていられるように、相手の視線に気を配る• 「顔の向き」（無意識で悪印象）✓ 自分の顔で実験をして、顔の向きが与える印象について知る✓ どのような時でも、真っすぐに相手に向かうと決める✓ 正対する。それから話始める• 「姿勢」（周囲への影響力を下げてしまう）✓ 普段から運動を欠かさない（特に腹筋と背筋を鍛える）✓ 大勢の人の前で話をするときは、目線が落ちないように工夫する✓ 常に胸を大きく広げて前に立つ
Copyright © SISu LTD. All Rights Reserved.

9２‐１．声のマネジメント（印象付け）• 「トーン」のマーキング✓ テノールからバスに落とす✓ トーンを落とした部分が相手の印象に残る• 「スピード」のマーキング✓ 一定のスピードで話していたところで急にスピードを落とす✓ そこからゆっくり話す✓ 時速２５０ｋｍで走っている新幹線が急に２０ｋｍに減速• 「大きさ」のマーキング✓ 特に残したいキーワードがあるとき✓ その音量だけぐっとあげる
Copyright © SISu LTD. All Rights Reserved.

10

２‐２．声のマネジメント（話しかけ方）• 「第一の輪」で話す（独り言で相手の注意を自分に振り向ける）✓ 自分一人が輪に囲まれているイメージ✓ 独り言の世界✓ 複数の聞き手を前にして注意を喚起する際に有効• 「第二の輪」で話す（パーソナルに語り掛ける）✓ 自分と話しかけている相手だけを取り囲むようなイメージ✓ パーソナルな形で語り掛ける✓ 相手にしっかり届く• 「第三の輪」で話す（全体に気持ち良い声を飛ばす）✓ 声が拡散しているイメージ✓ しかし、誰も自分に言われたという気がしない✓ 大勢のプレゼンでは、第一、第二を活用する
Copyright © SISu LTD. All Rights Reserved.

11

質問：どんな印象を与えたいですか？
• モデルとなる人は誰ですか？
• なぜその人のように振る舞いたいのですか？
• どのような視線を携えたいですか？
• どのような姿勢で人前に立ちたいですか？
• ここぞという場面では、どのような服装を選びますか？
• どのような表情でいたいですか？
• どんな風にオフィスの中を歩いていたいですか？
• どのようなトーンで周りの人に話しかけたいですか？
• 絶対に持たれたくない印象はどのようなものですか？
• 自分のプレゼンスを形容するとしたら、どのような言葉ですか？
• 一世一代の舞台、大成功に終わったとしたら、どのようなコメントを貰いたいですか？

Copyright © SISu LTD. All Rights Reserved.

12

*補足資料

Copyright © SISu LTD. All Rights Reserved.

13

コーチングとは？
コーチングとは「目標達成に必要な知識、スキル、ツール、サポートなど何であるかを棚卸し、達成に向けた行動を促進するプロセス（棚卸→学習→成長→達成）」。

Copyright © SISu LTD. All Rights Reserved.

14

コーチングの進め方
１．まず基本ルールについて確認し合意を取ります。

６．モニター（周辺の方；上司、同僚、部下、など）を決めてモニタリング体制を確認します。

２．次にセッションの方法を決めます。
a.
b.

７．セッションスタートです。

形態：対面、電話、オンラインなど
時間と回数：（例 30分/回を2回/月など）

a.
b.
c.
d.

３．スケジュールを確認します。
〇月〇日スタート・・・・〇月〇日終了

e.

４．セッション１回目ではクライアントのテーマをお聞きします。
a.

b.

達成したいこと、キャリアビジョン、強みや課題、手を付けられていないこと、などビジョン、スキル、タスク、などのお話もお聞きします。

５．テーマの中からコーチングの目標を決めます。

f.

毎回話をしたい内容（テーマ）を持ち込んでもらいます。
整理したいこと、明確にしたいこと、手に入れたいこと、決めたい行動など対話が始まります。
気づいたこと、新たな発見、再認識、優先順位などを確認します。
考え方や行動について「変えるべき/止めるべき/新たにやるべき」を確認します。
最後にお互いのフィードバックです。

８．エバリュエーション
a.
b.
c.

モニターからフィードバックを得ます。
フィードバックから課題（テーマ）を加えます。
コーチング終了時に評価を行います。

Copyright © RC Management. all rights reserved.

15

「経営力コーチング」とは？
• 狙い• 特徴•••••

どんな経営スタイルが自分に合っているだろう？
どうやって成功ストーリーを描けばいいだろう？
チームを思い通りに動かすには？
不安や焦りを振り払って集中力を高めたい！
コンプレックスをエネルギーに変えたい！

✓ スキルの棚卸✓ 「強み」を再認識✓ 新しい気づきをもたらす✓ 経営力を強化する「経営者専門コーチング」✓ 経営現場に則した実践的コーチング✓ 経営者の目からフィードバック✓ 行動変容のモニタリングサービス✓ 感情解決メソッド（不安払拭）✓ 視点を増やす✓ 考え方や行動の選択肢を増やす✓ 目的達成に必要な行動を促進する✓ 勇気ある行動と自信

Copyright © SISu LTD. All Rights Reserved.

16

サービス内容
経営力コーチング

感情解決メソッドセッション

https://ex-coaching.net

https://sisu.tokyo

 基本プログラム（一般コーチング） セッション

••
•

実施期間
：６か月
セッション
：１時間／回×２回／月
サービス料金 ：５万円／月

 初心者経営者・リーダ向け育成プログラム（リーダーシップ）
••
•
•

実施期間
セッション
サービス料金その他：６か月：１時間／回×２回／月：10万円／月：行動計画、モニタリングサービス• 施術方法：対面／オンライン• 施術場所（対面）：当社サロン、相手のオフィス、会議室• 施術時間：30分～1時間• サービス料金 ：15,000円／回（税別）※特典：LINE公式アカウント「感情解決メソッド‐SISu‐」（https://lin.ee/n53asff)
友達登録いただいた方には初回10,000円／回（税別）で提供します。

 プロ経営者養成プログラム（エグゼクティブ）
••
•
•
•

実施期間
セッション
サービス料金
使用ツール
その他

：12か月
：１時間／回×２回／月：20万円／月：360度FB、各種アセスメントなど：行動計画、モニタリングサービス

Copyright © SISu LTD. All Rights Reserved.

17

会社概要
会社名

株式会社SISu（SISu LTD.)

URL

https://sisu.tokyo

Mailinfo.sisu.tokyo@gmail.com

本社〒104-0061

東京都中央区銀座4-13-14

銀座メイフラワービル５階
設立

令和４年１月11日

代表

青木正太

事業

ビジネスコーチング
オンラインサロン／セミナー
感情解決メソッド・セッション
マネジメント研修
コンサルティング業

Copyright © SISu LTD. All Rights Reserved.

18