東谷

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3月31日（金）、西鉄バス路線の一部廃止に伴い、新しい交通手段として勝山タクシー㈱のジャンボタクシーによるおでかけ交通（頂吉越－守恒間）の開始を祝うセレモニーが行われました。

武内市長より祝辞を頂戴しました★時刻表、回数券は東谷市民センターで取り扱っています。
東谷地区の皆さま、ご利用よろしくお願いします。

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ご注意ください！
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※ 今後のコロナウイルス感染症の拡大状況 により、掲載の行事予定等が 中止または変更 に な る 場 合がありますので、市民 センターにお問合わせ下さい。日々変わるコロナ対策ですので、その旨ご理解頂きますようお願いします。

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4月

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まちづくり協議会広報部会
責任者 蜷川昭代■ 所在地
小倉南区木下704-1
東谷市民センター内

令和5年4月15日(土曜日)
問 い 合 わ せ
東谷市民センター
TEL/FAX 093-451-0217
平日・土曜 9:00～17:00
http://higashitanikoho.sakura.ne.jp/
Mail to: higashitani.cc@silk.ocn.ne.jp

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東谷健康づくり部会の神囿です。
皆さまには、日頃から健康づくり部会の活動に、ご協力頂きありがとうございます。
昨 年 ま で は、コロ ナ 禍 で活 動 が 出 来 な か った
り、人数制限があったりで、皆さまにご迷惑をお掛けしておりましたが、今年度は色々な活動して、皆さまの健康づくりを支えるお手伝いを健康づくり部会していきたいと思っております。
部会長
部会では、絵手紙部、グラウンドゴルフ部、神囿 まゆ美ウォーキング部、食育部、EV体操部、企画広報部とさまざまな活動をしています。
身体と心の健康づくりに役立つ、運動面や食育や心の健康、そして内科医、薬剤師の先生方の講話も実施し、知識を高め皆さまの健康にお役に立てればと、会議を重ね計画しております。
イベント開催時には、是非皆さまの参加をお待ちしております。
私も、健康を考え、身体に必要な食事、ストレッチ、ウォーキング、ストレス発散を行いながら、日々の生活をこころがけております。
しかし最近ビックリ！！ ３年間のマスク生活で、目から下は緊張感がなく筋肉が衰え、ほうれい線が深く、頬にたるみがある事に気付き、マスクを外すのをためらっております。
色々調べ、改善方法を見つけました！！
頭皮のマッサージが必須である事が分かりました。
頭皮が１ミリ固くなると、顔の皮膚が2ミリ下がると言われています。頭皮が固いと血液の流れも悪く、また老廃物も溜まりやすくなり頭も重く感じます。頭皮をマッサージする事により、血流が改善され頭がスッキリして、目も大きくなった様に感じます。
勿論、頬の辺り、顎の辺りも筋肉を動かしトレーニングする事も必要です。マスクを外す前に、是非頭皮のマッサージを行ってみてください。改善出来ると嬉しいですよね！！

2023年4月15日（土曜日）り

原口九右衛門顕彰碑がリニューアル
3月13日（月）、東谷興農会敷地内にて、原口九右衛門ご供養が行われ、除幕式後、お化粧直しした顕彰碑がお披露目されました。
3/11 ウォーキング講座

3/11 東北震災を偲ぶ会

4/7 ふれあい昼食会
表面もご覧ください

3/24 パトロール

平尾台を背に泳ぐ鯉のぼり

散りて桜の名をや残さむ生きて牡丹と云わ
れんよりもが刻
金ま色れにた文字

ここに白字で辞世の句が…

縁起の説明版が新たに設置