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月を起こし東日本一帯に放射線をまき散らし６ケ月を過ぎた今でも自宅に帰れない人が数万人もいます︒
民医連と共同組織は︑これまでに月間を前に足立健康友の会は地域包括支援センター﹁千寿の郷﹂の矢野知恵さんを講師に招き﹁地域の現状と友の会活動﹂というテーマーでお話を聞きました︒
地域とは︑住み慣れた場所で人とのつながり︵コミュニティ︶と一体のものと話されました︒そこで安心して暮らし続けるために何が必要なのか︑と問いかけました︒

普段、受診しても先生と相談する時間がなく困っていること・わからないことなど相談ができます。

１１月は１７日１０時日に行いました︒

回︑セラバン体操など健康づくり活動を６回︑健康づくりチャレンジといって個人が目標を出して２か月間挑戦する活動︑まちなみチェックをして行政に改善要望をだす活動︑毎月映画会を開きこれまでに１１９回開催したそうです︒

この一年の述べ参加者は３８８人とのこと︒

特に学んだことは︑﹁たんぽぽの会﹂といって︑ひとりぼっち︵孤班︶友の会ボランティアが食立 ︶ を 防 ぐ た め に 団 地の 棟 別 に︵奏で合唱や暮らしに役立つ学習な体的に語られたことが大変参考に事を作り食事会を開き生演奏の伴

今年はみさと健和団地診療所事務さんなりました︒一度︑団地診療所をかばらと同様に医療懇談会を年模でした︒

が１３００名でかばら支部と同規訪問して見学すると得るものが多ご参加ください。

ど行っているそうです︒この活動開催することになりました。みなさんふるって長の福田千栄さんをまねき︑﹁団地周年を迎えました。これを記念して歌声喫茶を年にわたって続けてきたと歌声サークル「こもれび」は今年で発足 10を10 周年記念・歌声喫茶の医療と友の会活動﹂をお話しし友の会かばら支部・歌声サークル

い様に思いました︒〜

１１ていただきました︒友の会は会員で９月

会は群馬県片品村花咲温泉の民宿

看護・介護・生活相談会のことでした︒

場所 かばらデイサービスセンター

足立健康友の会

かばら支部ニュ丨ス

共同組織強化月間
月から共同組織︵友の地域からひとりぼっちをなくそう
今年も会等︶拡大強化月間がスタートしました︒
日に千年に一度支援ボランティアを一万５千人︑支月という 東日本大 震災が起き 東北
県では波が押し寄せ大災害が起きました︒
そのうえ福島第一原発が爆発事故けてきました︒

援募金も数億円を被災地︵者︶に届

今年は

１２

そして︑何のための﹁友の会﹂な

会費 ５００円

: 3605-5594
http://kabara-tomonok
ai.kenwa.or.jp/のかと問いかけ︑改めて﹁友の会﹂を考えさせられました︒

どこで 小児科診察室
192011 年１０月２０日

１０

かばら支部の役員研修合宿交流

毎月、第３木曜日１０時
いつ18

第３９号

メートルを超す大津１１

日時 １２月４日（日）午後１時半〜４時半っていただき仲間を大いに増やし一緒に楽しみながら友の会にも入ス旅行会︑健康まつりなどにさそい

友だちをサークルや健康講座やバめ︑まだ︑友の会に入っていないお心して住み続けられる街にするたを大いに参考にして︑会員さんが安

私たちかばら支部も団地の経験

今度の月間でも会員を増やせたらいます︒

上でも良い材料が提供されたと思のように生きるか︑それを考える思いました︒これからの人生をどの活用は年齢から言って必要だと見せてもらった﹁もしもノート﹂

流会に参加しました︒資料として

今回︑役員になって始めて研修交良いなと考えているところです︒

さん

いつもながら岩魚の塩焼きと︑宿の亭主お手製のうどんは美味しか役員さんも誘いたいね︒

った︒今度︑行く時は職員も他の講師の事務長が身近に感じられさんる人で︑団地での友の会活動が具参加者の感想かばら支部 役員会たいと思います︒

FS103１０１０１５H3らみを持たず︑戸々の家が都会地

民は地域的なしがむことになった住新しい土地に住ったからです︒

宅地になってしまの土地がすべて住

震災時に大変貴重なものになりまれたため井戸はありません︒水は宅は水道が引かれた後に宅地化さと記憶しています︒近所の分譲住期は姉の家とそう変わらなかった

う一軒︑Ｅさん宅で家を建てた時た︒この地区で井戸のある家はも姉の家には﹁井戸﹂がありましが参加されました︒車椅子で参加の影響で雨が降る中︑ 人もの方について高先生のお話です︒台風

第１回は９月した︒

された方も３人いて︑恒例の蒲原健康講座が始まりまの住民と同じ意識で暮すことを満す︒

日︵土︶
﹁糖尿病﹂

大震災直後の被災した人々は︑喫していたようでした︒そしてあかばらふれあい川柳

故郷の明暗︵Ⅵ︶
近所付き合いの復活
それまで何気なく過ごしていた隣の３月﹁震災で生命の水の重みしる﹂

回の秀句

近所の人々への関心も否応無く湧ました︒その姉の家で大震災当日井戸水は汲んでも数時間が経つ日に出会うことになりいて来るようです︒の夜からしばらく続いた光景を耳メートル︒そとまた溜まります︒給水タンクや実家から歩いてこに３番目の姉夫婦が住んでいまにしてきました︒今まで会話もしそれが地域の人には分からなか水槽の水の様に限られた容量があ辺りは停電で漆黒の闇の中︒みなった様でした︒それは井戸を使った事の無い住民同士が住宅地の一家から食べ物を持ち寄り︑焚火をた体験のある人でなければ理解です︒その場所は私が中学に入った

囲み震災の恐ろしさとそれぞれのきないことでした︒それに隣近所るわけではありません︒

それが今は様子が一変し︑松林体験を出し合ったと言います︒災に井戸があること自体︑近所の人角に集まり出したと言うのです︒

も畑も見当たらない風景になって害による境遇の一致が人を結びつ林と畑地でした︒

います︒地理的に仙台市などに隣ははじめて知ることになりました︒
普段は他人の家の庭にある井戸なけた様に思いました︒この付き合いで話した若い男がみなさん真剣に先生の話を聞いていました︒

糖尿病は血液に含まれる糖分が多くなる病気でその状態が続くとて考えさせられました︒

るこわい病気だと改めると色々な合併症が出れるとのこと︒放置す初めて糖尿病と診断さのため血液検査をして階ではほとんど無症状なりますが︑初期の段パワー︑ファイトケミカルの表はも納得しました︒特に７色の野菜

健康を支える野菜の底力について楽しく話して下さいました︒

スの良い食事とはどんなものかをは何気ない食習慣から栄養バランてガッテン﹂が大好きと言う先生士になり︑またＮＨＫの﹁ためし食べることが大好きで管理栄養血管に障害が出やすくインスリンについてもキッチンに貼っておきたいものでした︒黄・緑・赤・オレンジ・紫・

詳しい説明がありまし白・黒の７色の野菜に含まれる栄ど誰も関心を持たないのが普通でアンケートの書き込みでは﹁も養素︵フラボノイド・リコピン・姉夫婦に近づいて来て﹁私はお宅う１度聞きたい﹂と言う方が半数カロテン等々︶を常に意識した食た︒

近くいました︒引き続き糖尿病に事で︑健康に長生きしますように︑しょう︒それが大震災を通して貴人間の命を維持する﹁水﹂そしついての講座を開いて行く必要がの近所に住んでいる者ですが︑何付けてください﹂と言いに来たそて暮らしを続けるための﹁分かちあるかも知れません︒

重な発見をすることになったのでうです︒姉夫婦は近所の若い所帯合い﹂と﹁助け合い﹂平時では見活習慣病︑予防の食事です﹂と言﹁健康食とは長寿食︑それは生みなさんうなずいていました︒
から見れば﹁高齢者が夫婦で住ん向きもされなかった人として当た康食って何﹂というテーマでみさ月５日︵水︶に﹁健でいる家﹂と見られていたようでり前の在り様が︑よみがえって来実行委員 清水扶佐子

うとても前向きな楽しい健康講座人の参加︶と健和団地診療所の管理栄養士の︵でした︒

１０

岡田育代さんの話を聞きました︒

第２回はす︒﹁顔は見た事があるが︑話した嶺岸 宏たと思いました︒
担当のは初めて・・﹂と義兄が驚いて活の切っ掛けになった様でした︒

次号に続くか困ったことは無いですか︒必要

５４

１７いました︒向こう３軒両隣りの復す︒

接している利便性のため︑それら頃︑山を削って住宅地にしたので５６す︒そのころ回りは見渡す限り松１１だったら手助けをしますから言い「第９期蒲原健康講座」始まる
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