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1. 労務管理 ＞ 5 月病対策について
2. 労働時間 ＞ 取引先を含めた⻑時間労働の是正
3. 提供 ＞ 経営に役⽴つビジネスリポート 4. コラム ＞ソラーレスタッフより

1. 労務管理5 月病対策について

毎年、ゴールデンウィークを過ぎた頃には「体がだるい」「やる気が出ない」「ふさぎこむ」といった、いわゆる『5 月病』の症状に苛まれてしまう⽅が⾒受けられます。新社会⼈の⽅や異動・昇格をされた⽅など、⽣活環境の変化が多いこの時期特有ともいえる課題に対し、会社としてはどのような対策を講ずべきか、今回はその⼀例をご紹介します。
１．5月病の概要

注意すべきなのは、係⻑や課⻑などへの昇進、支店『5月病』とは正式な病名ではなく、病院では同様のから本社への抜擢といった、いわゆる栄転とされるも症状について、「適応障害」や「軽度のうつ」といったのでも、本⼈にとっては不安やストレスになっている診断を受ける場合が多い、メンタルヘルス不調の⼀種場合がある、ということです。

です。

では、どのようにすれば5月病を回避できるのでし多くのケースでは、⼀過性の症状にすぎず、適度なょうか。全国健康保険協会のホームページでは、次の休息等で改善されるといわれています。

対策を挙げています。

ただし、会社や仕事が苦痛に感じるなど、日常⽣活に・会話でストレスを解消しよう

支障をきたしているような場合には、やはり専門医の・栄養バランスのとれた食事を心がけよう診断を受けるべきでしょう。

・質の良い睡眠のとり⽅
・オフの日の過ごし⽅

5月病の主な症状要約すれば、「悩みを1⼈で抱えずに、健康的に過ごやる気が起きないす」ことが重要といえます。

体がだるい
思考⼒、集中⼒の低下

３．上司や同僚ができる対策

ネガティブ思考になる

上述のとおり、5月病の原因の中には「新しい環境頭痛、腹痛への不適応」があり、有効な対策の1つに「会話での食欲低下ストレス解消」があります。新しい環境で働くことになった⼈に対しては、上司や同僚が積極的に声をかけ２．原因と対策るなど、孤⽴させない職場作りに努めることが必要で5月病の原因には、以下のようなものがあるとされてす。悩みがある様子ならば、まずは受け止めることをいます。

心掛け、厳しい指摘や指導などは⾏わないようにしま・新しい環境についていけない

しょう。また、これまでと同じ仕事をしているのに、・新しい⼈間関係をうまく築けない能率が落ちているような場合も、5月病の兆候である・思い描いていた理想と現実のギャップが埋められな可能性がありますので、本⼈の様子を伺いながら会話いをし、場合によっては、本⼈の意思を尊重しつつ、専・入社が⼀つのゴールとなり、次の目標を⾒失う門医への受診を勧めましょう。
-1-

４．会社(人事担当者)ができる対策

この評価・改善は、ＰＤＣＡサイクルを回していき会社には、“労働者がその⽣命、身体等の安全を確保しながら実施していきます。

つつ労働することができるよう配慮する義務”、いわゆる他の対策として、症状が重症化した場合に備えて、『安全配慮義務』があります。上述のとおり5月病の多く会社がとるべき対応についてまとめておくことが挙げは⼀過性のものとされていますが、メンタルヘルス不調られます。まずは、就業規則等で休職に関して規定さに関しては、その未然予防が重要であることを踏まえれれているのか、定めてあれば、いつからいつまで休職ば、5月病への対策も、会社としてしっかりと⾏うべきでさせ、どのような場合に復職を認め、また退職とするあるといえます。のか、現場の担当者が判断を迷わない記述になっていまず、会社ができる対策の1つとして、現状の職場環境るかチェックしましょう。そして、規定を管理職等の（※）を評価し、必要に応じて改善することが挙げられしかるべき⼈間に周知し適切に運⽤していくために、ます。

研修や勉強会を定期的に⾏うことも大切です。

※ここでいう職場環境とは、下記のような要素を含んだ広い概念です

⼀過性の症状であることが多いとは言え、予兆を未・『物理化学的環境』(例︓騒⾳、照度、温度、湿度)

然に防ぐことが重症化しないためには重要です。これ・『⼈間工学的側面』(例︓作業スペース、作業姿勢)

を機会として、社内の対策が有効に機能するのか⾒直・『⼈間関係』、『仕事の負荷』(質、量)してみることをお勧めします。

・『仕事の⾃由度・裁量権』

2. 労働時間

取引先を含めた⻑時間労働の是正

労働時間等設定改善法が改正され、4月1日から他の事業主との取引において、⻑時間労働につながる短納期発注や発注内容の頻繁な変更を⾏わないよう配慮することが求められています。今回は、⻑時間労働につながる商慣習の現状と改正法について取り上げます。
１．｢⻑時間労働に繋がる商慣⾏｣に関する調査結果の対応のため」(約3割)が続きます。

概要

短納期受注の発⽣理由では、約8割の企業が「取引先中⼩企業庁は、平成30年12月3日から同月13日にかけからの要望への対応」と回答しており、やはり取引・商て、中⼩企業7,642社に対し、｢⻑時間労働に繋がる商慣慣⾏に要因があることが伺われます。

⾏｣に関する調査としてWEBアンケートを実施しまし

また、繁忙期の発⽣の要因については、「問題のある受た。回答企業数は2,537社(回答率33.2％)で、調査内容

発注⽅法の常態化」「年末・年度末集中」といった取引上は「繁忙期対応」「短納期受注」それぞれの①発⽣状況、の問題が、課題として挙げられています。

②主要取引先、③理由、④平均残業時間等、を聴取して短納期受注の発⽣の要因については、「納期のしわ寄います。

せ」「受発注⽅法(多頻度配送等)」といった課題が挙げらそれによると、繁忙期の発⽣理由は、「季節的な要因」が約5割と最も多く、取引や商慣⾏の課題となり得る「取れています。
以下に、繁忙期と短納期受注の発⽣要因の事例をご案

引先の繁忙期に対応するため」(約4割)、「決算・年度末内いたします。

繁忙期発生の要因
例1
例2

⼩売業の「売り切れ＝損失＝メーカーの責任」という考え⽅が強く、即時対応が常態化。(食料品製造業）
親事業者の働き⽅改⾰実施により年末年始に発注が集中したため、三が日も操業した。今春の 10 連休の対応が心配である。
(印刷産業)

短納期受注の発生の要因
例3
例4

顧客満足を優先で取引先の大企業が短納期を受けるため、こちらも短納期にならざるをえない。繁忙期であっても通常期より短い納期依頼が平気である。（素形材産業）
調剤薬局に⼀日多数回配送（４〜５回）を求められる。配送先への配送コストオンは出来ず、値引き要求が恒常的に求められる。（卸売業）※平成 31 年 3 月 経済産業省「『⻑時間労働に繋がる商慣⾏』に関する調査」より抜粋-2-２．労働時間設定改善法と、その指針について反が疑われる事案については、公正取引委員会や中⼩前述のような状況を改善すべく、改正労働時間設定企業庁に通報する制度の強化を図っていくとしていま改善法では、「著しく短い期限の設定及び発注の内容のす。

頻繁な変更を⾏わないこと」と追記されており、同じ
３．さいごにく改正された同法に基づく指針でも「特に中⼩企業等において時間外・休日労働の削減に取り組むに当たっ4月1日から時間外労働の罰則付上限規制が適⽤（中⼩ては、個々の事業主の努⼒だけでは限界があることか企業は来年4月1日）され、労働時間の削減は急務となりら、⻑時間労働につながる取引慣⾏の⾒直しが必要でました。労働時間の削減等の“働き⽅改⾰”というと⾃社ある」と追記されています。

内の取り組みと捉える⽅が多いかもしれませんが、「業界同法は努⼒義務ではあるものの、厚⽣労働省では、全体の維持・発展」のための取り組みとして考えると、事業場の労働基準関係法令違反の背景に、極端な短納

今般ご紹介した労働時間等設定改善法等の改正に対応す期発注等に起因する下請代⾦支払遅延等防止法等の違る意義がより明確に⾒出せるかもしれません。

Q&A

記事の中でちょっと気になる⾖知識をご案内。今回は、1 ページ目の「5 月病対策について」に関連する⾖知識をお伝えします。

Q． 職場環境の評価改善は具体的にどのように進めていけばよいのでしょうか。
（独）労働者健康安全機構の『Relax 職場における心の健康づくり』にA． 厚生労働省・進め方が案内されています。
ステップ１

職場環境等の評価

職場環境等の改善に当たっては、まず職場ごとのストレス要因の現状を知る必要があります。管理監督者による日常的な観察や、産業保健スタッフによる職場巡視、労働者からのヒアリング結果なども手がかりになります。
ステップ２

職場環境等のための組織づくり

職場環境等の改善を実施するためには、産業医や衛⽣管理者などの産業保健スタッフだけではなく、改善を実施しようとする職場の責任者（上司）の理解と協⼒が必要です。このためにまず職場環境等の評価結果を上司に説明し、職場環境等の改善への協⼒を依頼します。できれば主体的に関わってもらえるよう動機づけできるとよいでしょう。上司向けに職場環境等の評価と改善に関する教育研修などを実施することが必要になることもあります。こうした関係者で職場環境等の改善の企画・推進を⾏うワーキンググループを組織します。産業保健スタッフと上司だけでなく⼈事・労務担当者が参加することも効果的な場合があります。さらに職場環境等の効果的な推進のために、その職場の労働者からも代表者を選んで参加してもらうとよいでしょう。
ステップ３ (PLAN)

改善計画の⽴案

職場巡視の結果などをもとにして、職場の管理監督者や労働者の意⾒を聴き、ストレス要因となっている可能性のある問題をできるだけ具体的にリストアップします。例えばこれを職場の物理環境、作業内容、職場組織などに分類することも有⽤です。リスト
アップされた問題に対して、関係者が議論したり、労働者参加型のグループ討議などを⾏い、改善計画をたてます。
ステップ４ (DO)対策の実施

計画に従い対策を実施します。計画どおりに実⾏されているか、実施上の問題は起きていないかなど進捗状況を定期的に確認します。対策を実施することが労働者に負担になったり、あるいは対策が途中で⽴ち消えになっていたりすることもあるので、対策が円滑に推進されているかを継続的に観察する必要があります。対策の実施状況や効果について、発表会などをあらかじめ計画しておくと、進捗管理が容易になります。
ステップ５ (CHECK & ACT)改善の効果評価と 改善活動の継続改善が完了したら、その効果を評価します。効果評価には、２種類あります。プロセスの評価では、対策が計画どおり実施されたかどうか、計画どおり実施されていなければ何が障害になったかについて、数値で、あるいは事例などの質的な情報から評価します。アウトカムの評価では、目的となる指標が改善したかどうかに注目します。例えば対策の前後でストレス調査の結果や健康診断などの健康情報を⽐較するなどの⽅法があります。職場環境改善が医療費や疾病休業の軽減に効果を⽰すには数年以上かかるため、効果評価は急ぎすぎず、対策の継続が重要です。
※厚⽣労働省・（独）労働者健康安全機構の『Relax 職場における心の健康づくり』を⼀部抜粋・加工-3-3. 提供『経営に役⽴つビジネリポート』を無料でご提供いたします︕

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今月のおすすめビジネスリポート
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内容
・服務規律に定める内容はどのようなもの︖
・そもそも服務規律の法的根拠は︖＃2146（全 6 ページ）・服装などの規制はどこまで許される︖

服務規律違反はどこまで罰せられる︖

・プライベートを服務規律で規制できる︖
・服務規律違反の懲戒処分はどこまで許される︖・懲戒処分を検討する際に注意すべきことは︖
・言われるまでもない「業務改善」＃2148（全 6 ページ）・なぜ、業務改善が進まないのか

実践的な業務改善に使える 5S 活⽤法

・5S の考えに基づく業務改善策
・業務の 5S を成功に導くポイント
・純資産とは＃2201（全 7 ページ）

会社の現状が理解できる「純資産」の基本

・プラスの場合とマイナスの場合・純資産項目の内容
・純資産を使⽤する主な財務指標から分かること＃2200（全 8 ページ）・成⻑には⽋かせない設備投資
⾃社に合った固定資産の調達⽅法を押さえよう ・融資を受けて設備を購入する場合・リースにより設備を導入する場合

他・企業にとって重要な事業⽤資産の被害等への対応＃2203

災害に備える法務（全 5 ページ）

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-4-4. コラム

今月もどうぞお楽しみください♪
今年のゴールデンウイークは、平成から令和への改元に伴い 10 連休という⻑いお休みでしたが皆さまいかがお過ごしだったでしょうか。
GW 明けに「学校に⾏きたくないと感じている子供を、無理に登校させない」というニュースを目にしました。5 月の GW 明けは、クラス替えなど新しい学校環境に慣れようとしたり、学校⾏

竹中 幹夫

事への準備を前にストレスを感じたりして、学校への苦しさを感じやすい時期なので、不登校が⽣じやすいようです。
なぜ、このニュースが気になったかというと、4 歳の息子が朝起きた時に「保育園に⾏きたくない」と言うことがあるので、そういう時は無理に⾏かせない⽅が良いのか︖と思ったからです。
とりあえず、保育園に⾏きたくない理由を丁寧に聞いてみようと思います。
先日、テレビのニュースで「退職代⾏サービス」なるものを特集していました。
休み明けに出社せずそのまま退職したいという希望も多く、大型連休明けには業者に依頼が殺到したとか。
仕事柄、どうも気になり⾃分でもネットで調べてみたところ、「退職代⾏」とは、辞めたい会社

野々山 環に社員本⼈に代わって代⾏業者が退職の意思を伝えてくれるサービスらしいです。
そんなサービスがあるとは( ﾟ Д ﾟ)︕ にわかには信じがたく、⼀⾒すると利⽤する⼈が「⽢えているだけ」のようにも感じられなくもないですが（実際に軽い気持ちで利⽤する⼈もいるかもしれませんが）、背景には「会社がなかなか退職を承認してくれない」、「上司のパワハラが恐ろしくて退職を言い出せない」など、やむにやまれぬ事情を抱え利⽤する⼈もいるそうです。
いずれにしても、「退職」がビジネスになる時代。お⾦を払ってでも辞めたいと社員に思われる会社が増えてほしくないものです。
今年は、最⻑ 10 連休のゴールデンウィークとなりました。⾃分としては「ちょっと休みが多かったな。」と感じているときに「日本⼈は休日に慣れていない」という記事を⾒つけて、確かにそうだなと変に納得してしまいました。普段の休日でもついつい業務が気になってしまうときがありました。家族や⾃分の時間を充実させて、さらに良い業務ができるようになりたいなと思って佐々木 良います。

令和元年。元号が変わり、ゴールデンウイークも終わりました。
今年のゴールデンウイークは１０連休でしたが、途中仕事のことが気になったりして、これはいかんと思いなおし、休むならキチンと休むのだ︕と言い聞かせ過ごしました。
⼩さい子供がいて、⾃分時間は殆どなしの状態でしたが、休日中は⾃分の様々なことを振り返る貴重な時間となった気がします。

関根智樹-5-４月から保育園も新年度になり、新しく保育園に入園する仲間が６、７⼈程増えました。
新しく入園してきた子達は、やはり新しい環境になじめないのか、ちょっとした事で泣いてしまいます。私の息子も入園当初は泣いてばかりいました。
そんな子供達を息子が⾒かけると、かけよっていきハグをしたり頭を撫でてあげたりしています。

堀内和希

家ではわがままで⽢えん坊な息子が外では思いやりのある⾏動をしているのを⾒て、頼もしく誇らしく感じました。
お客様でも新入社員の⽅が入られたばかりという会社様も多いかと存じます。後輩が困ったときには先輩が新入社員を温かく支えていく、そんな会社様が増えればいいなと感じました。
令和元年あけましておめでとうございます︕新しい時代になりました。
来月私は５０歳の節目の歳を迎えます。⼈⽣１００年時代と考えるとあと５０年あります。５
０年あれば大抵のことは出来るのではないかと考えて、今まで以上に大きな夢や目標を持ちたいと思っています。

大谷 雄二

これまで⾃分のことで手⼀杯で⽣きてきたように思います。これまで支えてくださった多くの⽅々に感謝しております。今後は世のため⼈のためにお役に⽴てるような壮大な夢を描きたいと思っております。
もちろんこれまでどおり「お客様企業の健全な発展に尽⼒し、誰もが⽣き⽣きと働ける社会の実現に貢献する」ことはさらに⼒を入れていきます。
ソラーレ社員⼀同、令和時代もさらに仕事に励む所存ですので、今後とも変わらぬお引き⽴てのほどよろしくお願い申し上げます。

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