赤間病院 新型コロナウイルスワクチン３回目接種の予約について

広報誌 Ｎｏ.２７３.
※予約は接種券の番号が必要です

日本医療機能評価機構認定病院

18 歳以上の方（当院かかりつけ以外の方も可能です）

接種対象者

赤 間 病 院

宗像市コロナワクチン接種コールセンター

電 話（0940）３２－２２０６ 又は
外来受付

予約方法

《受付時間》月曜～土曜[日・祝日は除く]
午前９時～12 時 午後１時～５時

電 話

０１２０-２０１-６８５《受付時間》平日[土・日・祝日は除く]
午前８時 30 分～午後８時
ネット 宗像市ワクチン接種特設ページ

こうよう2022 年

２月《理念》健康を守る様々な活動を通して地域の方々に必要とされ、信頼感を得て社会貢献することの出来る病院を目指します。

2 月 1 日（火）から 月曜～金曜 14 時～15 時 30 分

接種日

2 回目の接種後、7 か月以上経過した日から接種が可能です。

※1 月 26 日時点の内容です。ワクチンの入荷や予約の状況等により、内容を変更することがあります。

《接種当日の流れ》

医療法人光洋会

赤間病院

TEL(0940)３２-２２０６

FAX(0940)33-5957

呼吸器内科 循環器内科 消化器内科 糖尿病内科 内科 心療内科 整形外科
皮 膚 科
放 射 線 科 リハビリテーション科
当院は敷地内禁煙です★診療時間 月曜～土曜 午前９時～１２時 午後１時～５時（日祝日は休診）★受付時間 午前８時４０分～１１時４５分 午後１時～５時★診療科目※急患の方は、夜間や日祝日も受け付けいたします。どうぞ、お電話のうえご来院ください。
月曜日
内 科

○

循環器内科

三宅 陽

呼吸器内科

城戸優光

午

○

城戸優光

水曜日

木曜日

○

○

三宅 陽

三宅 陽

吉井千春

畑 亮輔

松元慶亮

松永髙志

金曜日
○

城戸優光

姫野利隆

高松祐治

地域医療連携室

TEL(0940)32-2304

居宅介護支援センターTEL(0940)32-5224デイケアセンター TEL(0940)38-0590
訪問看護ステーション TEL(0940)32-3600

姫野利隆

吉武・赤間・赤間西

末松孝文

安部治彦

△山中芳亮

(心療内科)(ペースメーカ外来)◇宇都 麗

地域包括支援センターTEL(0940)32-2235《関連施設》

✻三宅 陽
☆松永髙志

城山庵
つたがたけ城山之荘

常勤医師

浦野 久

〇印は当日の診療科担当医師で行ないます。

ピンク色は女性医師です。
予約制○《診療日》☖⇒第 1･2･3･5 週✻⇒第 1･3･5 週☆⇒第 2･4 週☖三宅 陽□⇒畑・根本・千葉△⇒整形外科午前 11 時半受付終了□週毎に交替◇⇒皮膚科第 4 土曜午前９時半～

竹山泰守

心療内科
整形外科
皮 膚 科
ペースメーカ外来

午後土曜日

松永髙志

消化器
消化器内科
前内科
糖尿病
糖尿病内科
内科

火曜日

喜多省太郎
山尾有加
(14時～17 時)

松元慶亮

常勤医師

中原大樹

《赤間病院ホームページ》http://www.akama-hp.or.jp

TEL(0940)33-8966
TEL(0940)32-2261
TEL(0940)36-9004

赤間病院スマートフォン用ＱＲコード→《宮地嶽神社の寒緋桜（福津市）撮影：中山 博文（リハビリ科）》

健康づくりのための運動療法
運動療法とは、障害や疾患の治療や予防のために運動を活用することです。
成人病のなかでも、生活習慣病と呼ばれる糖尿病・高血圧・脂質異常症・虚血性心疾患等の発生の重要な要因として運動不足が明らかになって来ており、従来の薬物療法に加えて食事療法と運動療法の重要性が高まっています。これらの生活習慣病も初期段
階ではこの両療法の組み合わせにより正常化することが、推奨されています。
運動療法は運動医学由来の整形外科的なアプローチが主体でしたが、近年では生活習慣病改善や心臓リハビリテーションのような内科的アプローチも臨床で活用されるようになってきました。
基本的なアプローチは歩行などの有酸素性運動による、中性脂肪や体脂肪の減少（肥満症・高脂血症）・血圧の降下（高血圧）・血糖の低下・糖質代謝の改善（糖尿病）などです。また運動する刺激による筋萎縮や骨粗鬆症などの予防やストレス解消によるストレス性疾患の改善にも効果が期待されています。
本誌に「ウォーキングで認知症予防」を掲載していますので、そちらもご覧ください。

看護部通信脳活性化メゾット【シナプソロジー】

シナプソロジーとは、「２つのことを同時に行う」「左右違う動きをする」といった普段慣れない動きで脳を適度に混乱させ、認知機能を向上させることです。
脳の働きを考えて組み立てられているので、認知機能や運動機能の活性化はもちろん、楽しさや爽快感から情動に関係した脳にも刺激が加わるため、精神面での抑うつ状態の改善なども期待されています。
ビジネスや介護の現場、スポーツでのトレーニングに子供の知育でも取り入れられるなど、幅広い分野で活用されています。
おうち時間が増えた今、ご家族で、楽しみながらチャレンジしてみられてはいかがでしょうか。
《3 病棟看護師 安増美智子・石田理恵》☆シナプソロジーの一例です

在宅部だより自立支援の強化と介護予防をめざして～通院デイケアセンターのご紹介～

介護保険制度では、「尊厳の維持」と「自立の支援」が理念に掲げられています。これまでの介護は「本人が出来ないことを手助けする」というのが基本的な考え方でしたが、現在では「人として自尊心を持って生きるために、残存機能を維持する為の支援」を目指すことが介護の理念として定着しています。また今日では自立支援の強化とともに、介護を予防するためのリハビリテーションの充実が必然となってます。
赤間病院デイケアセンターでは、集団リハビリや自主訓練を積極的に取り入れ、受動的なリハビリではなく利用者様の自主性を促し自立した生活が送れるように、理学療法士・作業療法士、その他多くの専門職によるリハビリテーションの充実をはかっています。
赤間病院デイケアのリハビリの様子

マット運動による姿勢の補強

機械を使って腹筋運動

みんなと一緒に座ったままでの体操～腰痛予防につながる～～転倒予防につながる～～普段使わない筋肉運動～

ご自宅でもできる運動指導も行っています。
リハビリ科だより

一日体験利用も随時受け付けております。担当ケアマネジャー、または下記連絡先へお問い合わせ下さい。

ウォーキングで認知症予防赤間病院デイケアセンター

高齢者の方々に関しては「寝たきりになると認知症になりやすい」といいます。
その逆に「よく歩くと認知症になりにくい」ことが研究によってわかってきました。
☆ウォーキングが認知症予防にいい理由
ウォーキングには、脳の「アセチルコリン神経」を活性化する作用があるといわれています。
アセチルコリン神経とは、アセチルコリンという化学物質を脳の大脳皮質や海馬（記憶などを司る部位）に放出する脳神経の一種です。このアセチルコリンの分泌量が増えると、脳血流量が良くなります。そして、アセチルコリンは脳を守る重要なタンパク質を増やし、神経細胞へのダメージを軽減するなど、脳の健康維持に欠かせない働きを担います。
☆認知症予防のためのウォーキングのコツ「毎日むやみにたくさん歩けばいい」というわけではありません。
血圧の上がらない程度の無理のない歩行を行うと、血流が良くなるといわれています。
まずは、30 分程度の歩行を週 3 回行うことから始めることをお勧めします。
☆歩くという運動ができない場合
皮膚や筋、関節に刺激を与えることで同様の効果が得られることがわかってきました。
特に手や足への刺激は効果的で、皮膚をゆっくりとブラシで擦るような軽い刺激でも 15 分続けると血流が増えることがわかっています。

TEL（0940）38-0590
介護主任 田中 あかね

皆さまの健康づくりをサポートしています！
当院では、各種健康診断や人間ドックを行っています。内科各分野の専門医が診断と治療を行っていますので、診断後のアフターフォローも万全です。どうぞ、ご利用ください。
人間ドック
定期健康診断（企業・個人）
特定健診・特定保健指導

動脈硬化ドック
入職（入学）時健診
生活習慣病予防健診(協会けんぽ)☆お申し込みやお問合せは…

☏健診専用電話 （0940）３２－２３３９〈電話受付時間〉9 時～17 時（日・祝日は休み）
健診・ドック QR✉健診専用メール kenshin@akama-hp.or.jp

看護部通信脳活性化メゾット【シナプソロジー】

シナプソロジーとは、「２つのことを同時に行う」「左右違う動きをする」といった普段慣れない動きで脳を適度に混乱させ、認知機能を向上させることです。
脳の働きを考えて組み立てられているので、認知機能や運動機能の活性化はもちろん、楽しさや爽快感から情動に関係した脳にも刺激が加わるため、精神面での抑うつ状態の改善なども期待されています。
ビジネスや介護の現場、スポーツでのトレーニングに子供の知育でも取り入れられるなど、幅広い分野で活用されています。
おうち時間が増えた今、ご家族で、楽しみながらチャレンジしてみられてはいかがでしょうか。
《3 病棟看護師 安増美智子・石田理恵》☆シナプソロジーの一例です

在宅部だより自立支援の強化と介護予防をめざして～通院デイケアセンターのご紹介～

介護保険制度では、「尊厳の維持」と「自立の支援」が理念に掲げられています。これまでの介護は「本人が出来ないことを手助けする」というのが基本的な考え方でしたが、現在では「人として自尊心を持って生きるために、残存機能を維持する為の支援」を目指すことが介護の理念として定着しています。また今日では自立支援の強化とともに、介護を予防するためのリハビリテーションの充実が必然となってます。
赤間病院デイケアセンターでは、集団リハビリや自主訓練を積極的に取り入れ、受動的なリハビリではなく利用者様の自主性を促し自立した生活が送れるように、理学療法士・作業療法士、その他多くの専門職によるリハビリテーションの充実をはかっています。
赤間病院デイケアのリハビリの様子

マット運動による姿勢の補強

機械を使って腹筋運動

みんなと一緒に座ったままでの体操～腰痛予防につながる～～転倒予防につながる～～普段使わない筋肉運動～

ご自宅でもできる運動指導も行っています。
リハビリ科だより一日体験利用も随時受け付けております。担当ケアマネジャー、または下記連絡先へお問い合わせ下さい。

ウォーキングで認知症予防赤間病院デイケアセンター

高齢者の方々に関しては「寝たきりになると認知症になりやすい」といいます。
その逆に「よく歩くと認知症になりにくい」ことが研究によってわかってきました。
☆ウォーキングが認知症予防にいい理由
ウォーキングには、脳の「アセチルコリン神経」を活性化する作用があるといわれています。
アセチルコリン神経とは、アセチルコリンという化学物質を脳の大脳皮質や海馬（記憶などを司る部位）に放出する脳神経の一種です。このアセチルコリンの分泌量が増えると、脳血流量が良くなります。そして、アセチルコリンは脳を守る重要なタンパク質を増やし、神経細胞へのダメージを軽減するなど、脳の健康維持に欠かせない働きを担います。
☆認知症予防のためのウォーキングのコツ「毎日むやみにたくさん歩けばいい」というわけではありません。
血圧の上がらない程度の無理のない歩行を行うと、血流が良くなるといわれています。
まずは、30 分程度の歩行を週 3 回行うことから始めることをお勧めします。
☆歩くという運動ができない場合皮膚や筋、関節に刺激を与えることで同様の効果が得られることがわかってきました。
特に手や足への刺激は効果的で、皮膚をゆっくりとブラシで擦るような軽い刺激でも 15 分続けると血流が増えることがわかっています。

TEL（0940）38-0590
介護主任 田中 あかね

皆さまの健康づくりをサポートしています！
当院では、各種健康診断や人間ドックを行っています。内科各分野の専門医が診断と治療を行っていますので、診断後のアフターフォローも万全です。どうぞ、ご利用ください。
人間ドック
定期健康診断（企業・個人）
特定健診・特定保健指導

動脈硬化ドック
入職（入学）時健診
生活習慣病予防健診(協会けんぽ)☆お申し込みやお問合せは…

☏健診専用電話 （0940）３２－２３３９〈電話受付時間〉9 時～17 時（日・祝日は休み）
健診・ドック QR✉健診専用メール kenshin@akama-hp.or.jp

赤間病院 新型コロナウイルスワクチン３回目接種の予約について

広報誌 Ｎｏ.２７３.
※予約は接種券の番号が必要です

日本医療機能評価機構認定病院

18 歳以上の方（当院かかりつけ以外の方も可能です）

接種対象者

赤 間 病 院

宗像市コロナワクチン接種コールセンター

電 話（0940）３２－２２０６ 又は外来受付

予約方法《受付時間》月曜～土曜[日・祝日は除く]
午前９時～12 時 午後１時～５時

電 話

０１２０-２０１-６８５《受付時間》平日[土・日・祝日は除く]午前８時 30 分～午後８時
ネット 宗像市ワクチン接種特設ページ

こうよう2022 年

２月《理念》健康を守る様々な活動を通して地域の方々に必要とされ、信頼感を得て社会貢献することの出来る病院を目指します。

2 月 1 日（火）から 月曜～金曜 14 時～15 時 30 分

接種日

2 回目の接種後、7 か月以上経過した日から接種が可能です。

※1 月 26 日時点の内容です。ワクチンの入荷や予約の状況等により、内容を変更することがあります。

《接種当日の流れ》

医療法人光洋会

赤間病院

TEL(0940)３２-２２０６

FAX(0940)33-5957

呼吸器内科 循環器内科 消化器内科 糖尿病内科 内科 心療内科 整形外科
皮 膚 科
放 射 線 科 リハビリテーション科
当院は敷地内禁煙です★診療時間 月曜～土曜 午前９時～１２時 午後１時～５時（日祝日は休診）★受付時間 午前８時４０分～１１時４５分 午後１時～５時★診療科目※急患の方は、夜間や日祝日も受け付けいたします。どうぞ、お電話のうえご来院ください。
月曜日
内 科○循環器内科

三宅 陽

呼吸器内科

城戸優光

午

○

城戸優光

水曜日

木曜日

○

○

三宅 陽

三宅 陽

吉井千春

畑 亮輔

松元慶亮

松永髙志

金曜日
○

城戸優光

姫野利隆

高松祐治

地域医療連携室

TEL(0940)32-2304

居宅介護支援センターTEL(0940)32-5224

デイケアセンター TEL(0940)38-0590
訪問看護ステーション TEL(0940)32-3600

姫野利隆

吉武・赤間・赤間西

末松孝文

安部治彦

△山中芳亮

(心療内科)(ペースメーカ外来)◇宇都 麗

地域包括支援センターTEL(0940)32-2235《関連施設》

✻三宅 陽
☆松永髙志

城山庵
つたがたけ
城山之荘

常勤医師

浦野 久

〇印は当日の診療科担当医師で行ないます。

ピンク色は女性医師です。
予約制○《診療日》☖⇒第 1･2･3･5 週✻⇒第 1･3･5 週☆⇒第 2･4 週☖三宅 陽□⇒畑・根本・千葉△⇒整形外科午前 11 時半受付終了□週毎に交替◇⇒皮膚科第 4 土曜午前９時半～

竹山泰守

心療内科
整形外科
皮 膚 科
ペースメーカ外来

午後

土曜日

松永髙志

消化器
消化器内科
前内科
糖尿病
糖尿病内科
内科

火曜日

喜多省太郎
山尾有加
(14時～17 時)

松元慶亮

常勤医師

中原大樹

《赤間病院ホームページ》http://www.akama-hp.or.jp

TEL(0940)33-8966
TEL(0940)32-2261
TEL(0940)36-9004

赤間病院スマートフォン用ＱＲコード→《宮地嶽神社の寒緋桜（福津市）撮影：中山 博文（リハビリ科）》

健康づくりのための運動療法
運動療法とは、障害や疾患の治療や予防のために運動を活用することです。
成人病のなかでも、生活習慣病と呼ばれる糖尿病・高血圧・脂質異常症・虚血性心疾患等の発生の重要な要因として運動不足が明らかになって来ており、従来の薬物療法に加えて食事療法と運動療法の重要性が高まっています。これらの生活習慣病も初期段階ではこの両療法の組み合わせにより正常化することが、推奨されています。
運動療法は運動医学由来の整形外科的なアプローチが主体でしたが、近年では生活習慣病改善や心臓リハビリテーションのような内科的アプローチも臨床で活用されるようになってきました。
基本的なアプローチは歩行などの有酸素性運動による、中性脂肪や体脂肪の減少（肥満症・高脂血症）・血圧の降下（高血圧）・血糖の低下・糖質代謝の改善（糖尿病）などです。また運動する刺激による筋萎縮や骨粗鬆症などの予防やストレス解消によるストレス性疾患の改善にも効果が期待されています。
本誌に「ウォーキングで認知症予防」を掲載していますので、そちらもご覧ください。