家庭内では、今までお使い頂いていた一般電球や蛍光灯照明器具から LED 照明への交換が進み、電球形 LED ランプやLED 照明器具が、さまざまな場所で使用されるようになりました。
その一方、「LED への交換方法が分からない！」、「LED は本当に省エネなの？」など、LEDへの質問が多いのも現状です。
そこで今年度の「住まいの照明 省エネBOOK」は、LED照明をより理解して頂き、安心・安全に LED 照明をご利用頂くために「器具交換」「ランプ交換」「寿命・省エネ」「快適・便利」に焦点を絞り、Q& A 方式で発行しました。
1879 年（明治 12 年）10 月 21 日、トーマス・エジソンが世界で初めて実用的な白熱電球を開発しました。
「あかりの日」は、この歴史的な日を記念し、エジソンの偉業をたたえて制定されたものです。多様で豊かな生活の場において「あかリ」を上手に使い、積極的に省エネ・節電を追求する機会として「あかりの日」を有効に活用していただく事を願っています。

LED 照明への円滑な交換に、お役立て下さい。

どうして「LED 照明」に交換が必要なの？

CO2 排出量削減のためにLED照明が効果的だからです。

「 気候がおかしい！」LED 照明のいろいろなメリット皆さんもお気づきですね。温室効果ガス（CO2 など）の増加により、地球温暖化が進んでいることを…。

器具交換
４ページ
ランプ交換
16 ページ

わが国は、2030 年までに温室効果ガス（CO2など）を2013年度と比較して26％減らす目標を掲げました※１。

寿命・省エネ20 ページ26％減らす目標達成のために快適・便利
24 ページ【照明器具の国内消費電力量削減シミュレーション】
LED
器具

照明に関して 2030 年までに、国内のすべての照明器具が LED 照明器具

LED器具に置き換わると消費電力量が50％削減できるという試算が出ています。
家庭で電気使用量が２番目に多いのが照明器具。従来から使用して消費電力量20%減【家庭における機器別電気使用量の内訳】

消費電力量50％減

従来光源器具いる古い照明から LED 照明（LED 照明器具や LED ランプ）に交換することで、従来光源器具LED器具

20202030

あなたも日本が掲げる目標に大きく貢献することができます。
2013※１：COP21（国連気候変動枠組条約第21回締約国会議）
パリ協定を踏まえた日本の目標。

2＊世帯当たり電気使用量：約 4,618kWh/ 年（2009 年）＊2013 年に照明器具を 17 億台と推定し、2020 年に半分、2030 年にす

出典：資源エネルギー庁平成 21 年度 民生部門エネルギー消べての照明器具が LED 照明器具に置き換わった場合の試算。

費実態調査および機器の使用に関する補足調査より日本エネ【備考】上記のグラフは［Lighting Vision 2030］2019 年 3 月制定（一社）

ルギー経済研究所が試算。
（エアコンは 2009 年の日本の冷夏・

日本照明工業会の資料を基に「あかりの日」委員会にて作成しています。

暖冬の影響含む）

3

電気工事なしで、簡単に LED 照明器具に交換できます。
電気工事なしでも引掛シーリング（６ページ参照）やコンセントなどを使って、下図のようにいろいろなLED照明器具が取り付けられます。

簡単に LED 照明に交換できるの？

賃貸住宅でも室内を傷つけることなくLED 照明器具に交換できます。
ここでは、リビング・ダイニングで簡単に交換できる LED 照明器具の例を紹介します。照明を換えるだけで、今までとは部屋の雰囲気が大きく変わりますので、ぜひ交換を検討してください。

引掛シーリングって何？

天井にLED照明器具を簡単に取り付けられる部品です。
引掛シーリングには、下の写真のような種類があります。

LED シーリングライトのランプ交換はどうしたらいいの？
ランプ交換不要なのがLED シーリングライトのいいところです。
LED シーリングライト（一体形）の例

大部分の LED シーリングライトは器具と LED が一体の構造です。
LEDの光源寿命は約40,000時間。ただし、約10年使ったら照明器具（20 ページ参照）の適正交換時期です。器具ごとの交換をお願いします。

LEDシーリングライトの取り付けは簡単にできるの？
蛍光灯シーリングライトの取り外し方※取り外し・取り付けの方法は、メーカーや機種により異なります。

引掛シーリングが天井についていれば取り外し・取り付けは簡単です。
LEDシーリングライトの取り付け方

LED シーリングライトを選ぶ時の目安は？
部屋の広さに合わせたLEDシーリングライトが目安となります。

ダイニングテーブルの上のライティングダクトって何？
カーテンレールのような形状の配線器具です。

LED シーリングライトの適用畳数の表示基準は、（一社）日本照明工業会によって定められています。８畳ならば、3,300〜4,299（lm：ルーメン）の明るさのものが目安となります。

最近の LED シーリングライトは、部屋の広さに合わせて定められている明るさの目安の最大値（例えば８畳の場合なら4,299 lm）のものが多くなってきました。購入前には明るさを表す数値（照明器具全光束）をチェックしましょう。
また、高齢者の方がいる部屋にはワンランク上、８畳 なら「〜10 畳」のものがおすすめです。

畳数と明るさ表示で選んでください。
できるだけ明るい器具を選んで調光機能を賢く使いましょう。
５ ペ ー ジ で 紹 介 し た の は、引掛シーリング対応ライティングダクトです。電気工事なしで引掛シーリングに取り付けられて、ライティングダクト専用のアダプタがついた小形のペンダントやスポットライトなどを複数取り付けることができる配線器具です。模様替えなどでダイニングテーブルの位置が変わってもペンダントなどの位置を変えられる優れものです。

LEDはまぶしくないの？

最 近 は、LED 照
明器具の光源やカバーを工夫し最近の LED 照明器具はまぶしさを抑えています。

て、まぶしさを抑えたものが増えてきました。ぜひ LED シーリングライトなど、LED 照明器具を家電量販店などの店頭で見て確認してください。

LEDに交換しても食事がおいしそうに見えますか？
蛍光灯シーリングライ
トやペンダントと同等、もしくはそれ以上のRa（平 均 演 色 評 価 数）の 数 値 を持ったLEDシーリングラ
イトやLEDペンダントな
ど が 登 場 し て い ま す。
LED照明器具への交換時には Ra の数値も確認しましょう。

おいしそうに見える
LED照明器具がたくさんあります。

引掛シーリング対応のLED照明器具は他にもあるの？他にも引掛シーリングに対応したLED照明器具がたくさんあります。
４・５ページで紹介した他にも、リビングを華やかに演出する LED シャンデリア、和室にマッチした和風 LED シーリン
グライト・和風 LED ペンダントがあります。もちろん、電気工事なしで、お好みに合わせて交換できます。

引掛シーリングじゃない照明器具の交換は？
天井に埋め込んであるダウンライト、壁に取り付けてあるブラケッ

電気工事が必要な場合が多いです。

マークって何？

「省エネ性マーク」です。
買い換えの時は必ずチェックしてね。

ト、階段の足元灯、エクステリアの照明器具の交換は、電気工事

LED 照明器具が、2019 年４月から、省エネ法で定めた目標基準が必要な場合が多いです。「素人工事は事故のもと」火事になる（トップランナー基準）の達成度合いを省エネルギーラベルとして表示こともありますから、資格のない人は電気工事はできません。電する JIS 規格に加わりました。

気工事の費用や期間は、販売店・工務店にお問い合わせください。

今後、カタログやホームページなどに表示されます。省エネ基準を達成した同じグリーンのマークの中でも、省エネ基準達成率が高いほど省エネな製品になります。省エネ基準達成率が高い製品を選びましょう。

省エネ基準達成率100％以上はグリーン。
未達成の場合はオレンジです。
「電気工事士法」により資格がない人が工事をすることは安全の観点から禁止されています。

スマホで操作できる家電があるけど LED 照明は？
スマホ対応の LED 照明器具があります。

LEDの間接照明に簡単にできるの？
間接照明になる LED 照明があります。

専用のアプリをスマホにダウンロードして、LED４・５ページで紹介した LED シーリングライトの中照明器具を調光・調色できる製品が登場してきました。 LED シーには、照明器具の天井面だけを照らせる製品があります（①）。

リングライトの他にも、ペンダント、スポットライト、フロアまた、ホリゾントライト（②）やフロアスタンドを使って、手軽スタンドなどがあり、それぞれを個別に調整できます。

におしゃれな間接照明にすることができます。
そして、本格的に間接照明を取り入れるためには、LED 照明器具を天井や壁などに組み込み、建物と一体化させた建築化照明（③）の手法を取り入れると、照明器具は主張せずに、陰影のある豊かな室内空間を創造することができます。ここではその一部の例を紹介します。

照明についたスピーカーを操作できます。
LED シーリングライトにスピーカーをプラスして、天井から心地よいステレオサウンドが部屋全体に広がる製品も登場しました。スマートフォンでひかりと音を操作することもできます。

パッケージには何が書いてあるの？

60Wの一般電球は、何 W の電球形LEDランプと交換？
Wで交換するのではなく、60形相当の電球形LEDランプと交換してください。
今まで、60W（正確には 60 形）の一般電球を使っていたのなら、60 形相当と表示されている電球形LEDランプと交換してください。
「60 形の一般電球」と「60 形相当の電球形 LED ランプ」は、ほぼ同じ明るさです。

パッケージには、いろいろなランプ性能情報が記載されています。少し分かりづらいかもしれませんが、しっかり確認してください。

私からお願いです。
「一般電球」から「電球形LEDランプ」へ交換するとき、「直管・環形蛍光ランプ」から「直管・環形 LEDランプ」へ交換するときは、下記を参考に注意してください。
蛍光灯照明器具は、LEDランプの装着を想定して製造していません。
ダウンライトの枠などに左の S マークが同じような形でも LED ランプと蛍光灯照明器具の組み合わせを間違うと器具内の部品が異常に高い温度になり、発煙や火災の原因となる可能性があります。

ついている場合は？

現在お使いの蛍光灯照明器具に、直管 LED ランプや環形 LED ランプを取り付けると蛍光灯照明器具メーカー保証の対象外になり、照明器具メーカーは責任を負うことができません。

蛍光ランプと同じ端子や口金で従来の蛍光灯照明器具に取り付けられるLEDランプがありますが組み合わせを間違うと古くなったランプを換えないで、器具をまるごと LED 照明器具に交換しましょう。

うちの照明器具は10 年使ったか分からないわ？
器具の銘板（ラベル）を確認しましょう。

照明器具には寿命があるの？

照明器具には、銘板（ラベル）が貼ってあります。それを見れば製造年が確認できます。

照明器具は 10 年が適正交換時期です。
電球や蛍光ランプは、切れ

もしも、製造年が不明の場合は、ほとんどが10年以上前の器具です。
交換をお願いします。

たり点滅したりするので寿命と分かります。照明器具は、使用年数に伴い劣化し 10年を過ぎると故障が急に増える た め（右 表 参 照）、10 年 を 適正交換時期としています。
お使いの照明器具の適正交換時期を考慮して、ランプ交換ではなく新しい LED 照明器具への交換を検討しましょう。

蛍光灯照明器具の内部にある安定器の劣化が進んだ例です。

電球形 LED ランプは意外と早く切れたけど？
18 ページで紹介したように、ダウンライトや浴室灯、スポットライトなど、照明適正な使用が大切です。

器具に対応していない電球形 LEDランプを使った場合、短寿命やいろいろな不具合の原因になります。ご注意ください。

LED シーリングライトに交換したら本当にお得なの？

電球形 LED ランプに交換したら本当にお得なの？

消費電力が約 50％減！とってもお得です。

消費電力が約 86％減！とってもお得です。

８畳用の場合、LEDシーリングライトに交換すれば、60形相当の場合、電球形LEDランプに交換すれば、約３年（6,000 時間）でトータルコストが逆転します。10 年後には約９か月（1,500時間）でトータルコストが逆転します。３年後には18,177 円お得になります。電気代もとってもお得です。

6,133 円お得になります。電気代もとってもお得です。

＊１）年間点灯時間：2000 時間（１日５〜６時間点灯した場合）＊２）電気代：電力量１kWh あたり 27 円（税込）公益社団法人 全国家庭電気製品公正取引協議会
電力料金目安単価（2014 年４月 28 日改定）
＊３）消費電力：一般電球 54W、電球形 LED ランプ 7.5W
＊４）購入価格例：一般電球 100 円（1000 時間で交換要）。電球形 LED ランプ 2000 円【備考】上記のグラフは、［LED 照明産業を取り巻く現状］2012 年 11 月 29 日経済産業省 商務情報政策局 情報通信機器課の資料を基に電力料金目安単価 27 円、電球形 LED ランプ 7.5W に変更し、コスト比較を追加して「あかりの日」委員会にて再試算しています。ランプ・光源の寿命は、使用環境や条件によってばらつきが発生します。

調光はしたいけれど、いちいち変えるのは面倒じゃない？
自動で調光する製品もあります。

LEDシーリングライトでどんなことができるの？

お部屋の明るさに合わせて自動で調光する LED シーリングライトなら操作は不要。自動で明るさを調節し、ムダな電気もカットしてくれるので、便利＆省エネです。

１つの器具で調光や調色ができます。
今までの蛍光灯シーリングライトの場合は、調光（明るさを変えること）はできましたが、調色（ひかりの色を変えること）はできませんでした。もし変えるとすればランプ交換が必要でした。
LEDシーリングライトなら１つの器具で調光も調色もできるので、とっても便利です。

一般的な調色に加えて RGB による調色ができる製品もあります。
電球色と昼光色に加え、RGB の LED を 搭 載 し、室内を多彩に演出できる製品があります。ひかりの色をその時々の気分に合わせて、自由自在にお好みの色に変えられます。

本や新聞を読む時に読みやすくしたいけど？
文字がはっきり見える
LED シーリングライトがあります。
LED シーリングライトの中には、あらかじめ勉強や読書に適するひかりの色や明るさが設定されていて、ボタン一つで文字がはっきり見えるようにしてくれる製品があります。
高齢者にも快適＆便利です。

寝る時、電気を消されると怖いんだけど？
ゆっくり暗くなる機種がおすすめです。
ゆっくり暗く、ゆっくり明るくなるタイマを搭載した
LED シーリングライトなら、怖がりさんにぴったりです。

ダイニングテーブルの上の照明も調光・調色できるの？
LED ペンダントにも調光・調色できる機種があります。
調 光・調 色 で き る
LED 照明器具が続々と登場しています。
＊ひかりの色を切り替えられる電球形 LED ランプ（ランプのみ購入可能）を搭載したペンダントもあります。

絵や写真にひかりをあてても大丈夫？
LED はものを照らしても傷めにくいです。
LED のひかりには、赤外線や紫外線がほとんど含まれていないので、 LED スポットライト（５ページ参照）などで写真や絵画、壁紙などを照らしても蛍光ランプや一般電球と比べて、退色・劣化がしにくいです。

友達の家のトイレの照明はなぜ自動でつくの？
人感センサ付きのLED照明器具だからです。

パパやママが帰ってきた時玄関が明るくならないの？
自動で点灯する LED 照明器具があります。

トイレや廊下、階段などには、人に反応して点灯＋消灯つけ忘れ・消し忘れがない、タイマ＋調光＋人感・照度セ

する人感センサの付いた LED 照明器具を選べば、スイッチを探すンサを組み合わせた LED 照明器具ならとっても安心で便利です。

手間も省けて便利です。現在、一般電球や普通の電球形 LED ランプを使った照明器具の場合、人感センサの付いた電球形 LED ランプと交換すれば同じように便利になります。ランプ交換の時は、18 ページを参照してサイズ等を確認してください。

玄関に虫が寄って来て困る
何とかならないの？
便利だけでなく防犯効果も高めます。

LED の玄関灯や門灯がおすすめです。
LED のひかりには、虫が好む紫外線がほとんど含まれていないため、蛍光ランプと比べて虫が集まりにくいです。死骸やフンの汚れも減るので快適＆便利。虫の苦手な方にもおすすめです。