神 戸だより
マリナーズ

2013年
2017年

初夏号

取得認証：病院機能評価 Ver. 6
ＩＳＯ：9 0 0 1 2008Ver.
平成29年５月31日発行
製作・監修 ＩＴ委員会
編集責任者 副院長 西野初江

病院理念・ひかり輝く心身であれ・患者さまの立場になって考えよ・責任をもって行動せよ

基本方針
Ⅰ．人権尊重
Ⅱ．相互理解Ⅲ．高質安全Ⅳ．地域貢献Ⅴ．健康維持Ⅵ．継続改善平成29年４月、新たに32名のスタッフが誕生しました！

看護師教育師長１名、看護師外来師長１名、看護師15名、准看護師１名、看護助手１名、理学療法士６名、作業療法士３名、リハ助手１名、総務課１名、医事課１名、クラーク１名の計32名が、新たに神戸マリナーズ厚生会病院のスタッフとして入職しました。４月３日（月)よりオリエンテーションを開始、各部署での研修を経て業務に当たっております。地域医療に貢献できる様、全力で頑張りますので、どうぞよろしくお願い致します。

新任医師紹介：内科

三原愛（H29. ５. １就任）５月より内科でお世話になります三原です。血液内科を専門とし、特に移植医療に携わってきました。また最近では在宅医療にも興味があり訪問医療も行っておりました。これらの経験を活かして一般内科を主に診療し地域医療に貢献できればと思っています。神戸に転居したばかりで全てが新しい状況のため御迷惑をおかけすることも多々あると思いますがよろしくお願いします。

特技：
サッカー

KＯＢＥ ＭＡＲＩＮＥＲＳ ＨＯＳＰＩＴＡＬ

春の行事食：お花見弁当
いなり寿司

金時豆

お好み焼き

いちご

八幡巻き

菜の花菜種和え

若竹汁

入院中の患者様に季節を感じて頂けたらと、栄養科では旬の食材を使った行事食を毎月一回行っています。４月はお花見弁当という事で、いなり寿司やお好み焼きでお弁当らしく、また旬の食材の菜の花やいちごも取り入れ、春らしさをだしました。
栄養科

アイデア料理レシピ
いんげんと牛肉のトマト煮

栄養科
今が旬のいんげん。定番はごま和えなどですが、今回は少し変わったトマト煮にしてみました。いんげんとトマトは食物繊維が豊富です。
また牛肉に含まれるビタミンB2は脂肪の燃焼に欠かせないビタミンです。ダイエットをされている方にはおすすめの料理です。トマト煮なので、普通の煮物よりさっぱり頂けます。

材料（４人分）いんげん… 300ｇ
牛肉……… 200ｇ
トマト…… 2個玉ねぎ…… 1/2個

１人あたり：170Kcal

醤油……… 大さじ2

◆たんぱく質……… 11.9ｇ◆脂質……………… 9.1ｇ
◆炭水化物………… 15.8ｇ◆食塩相当量……… 1.7ｇ

酒………… 大さじ2
塩………… 小さじ1/4
砂糖……… 小さじ1/2

い

薬とのつきあ作り方① いんげんはすじがあれば取り、３等分ほどの大きさに切る。
② トマトは一口大の角切りにする。
③ 玉ねぎは縦に５～６ｍｍ幅に切る。
④ 鍋に玉ねぎを広げ入れ、トマト、さやいんげん、牛肉の順に重ね入れ調味料を加える。
⑤ ふたをして弱めの中火で10分煮、一度鍋を返してさらに５分ほど煮る。
※ポイント
鍋はふたがピッチリできる厚手の物を使います。

コレステロールに要注意
コレステロールについて薬剤科◆コレステロールとは人間の体に欠かせない脂質の一つです。７割は主に肝臓で作られ、残り３割は食事から摂取しています。
コレステロールは、以下に示す３つの重要な役割があります。
①細胞膜の材料になる。
②ホルモン（副腎皮質ホルモン、性ホルモン）の材料になる。
③胆汁酸（消化液）の材料になる。
◆コレステロールには、悪玉（LDLコレステロール）と善玉（HDLコレステロール）があります。悪玉が血中で過剰に増えるとコレステロールが血管の壁に蓄積し、血管をつまらせ、動脈硬化を進行させます。
動脈硬化は自覚症状に乏しいと言われています。ある日突然、心筋梗塞や脳梗塞を起こして初めて気づく方や、治療を受ける機会のないまま、亡くなる方もおられます。
◆コレステロールが多いかどうかは、血液検査で調べることが可能です。コレステロール値の正常範囲は以下の通りです。
・総コレステロール：140 ～219mg/dl ・LDLコレステロール：60 ～119 mg/dl ・HDLコレステロール：40 ～119mg/dl◆治療は、主に生活習慣の見直しから始めます。３ヶ月～半年が経っても一向に数値が改善しない場合や、動脈硬化が進行している場合、医師の判断で薬物治療を行うことがあります。薬は、悪玉の生成を抑えるスタチン系（HMG-CoA還元酵素阻害）、中性脂肪の腸管からの吸収を抑える薬、腸管内で胆汁酸を吸着し、糞便中へ排泄を促す薬、善玉コレステロールを増やす薬などがあります。
◆健康診断などで脂質異常症の可能性があることがわかったら、医師に相談して調べてもらうことをお勧めします。

● ４月生活習慣病教室：見直すべき生活習慣
４月25日（火）、本館３階大ホールにて第60回生活習慣病教室が開催されました。当院健診センター長 楢林先生より「見直すべき生活習慣～煙草、食事、運動、健康診断～」の演題でお話をいただきました。病気にならないためにどう生活習慣を見直すか、色々な方面からのお話があり、健康診断、人間ドックについても詳しく説明がありました。
受講者の皆様も大変興味深く聞いておられました。

● ３月生活習慣病教室：運動教室
3月23日（木）、本館３階大ホールにて「運動教室」が開催されました。リハビリテーション科より「簡単な体操で老化を防ぐ」とのテーマで皆様に簡単に実践していただける簡単な体操が紹介され、参加者の皆さま全員で身体を動かしました。運動後には栄養科より自宅で作れるスポーツドリンクのレシピの紹介と試飲が行われ好評をいただきました。
参加された皆さまが、今後も継続した運動習慣を身に着けて頂ければと感じました。

● ２月生活習慣病教室：肩の健康について
２月23日（木）、本館３階大ホールにて、第58回生活習慣病教室が開催されました。
肩こりをテーマとし、当院整形外科の鄭医師による「肩こり・五十肩ってなに？」の講演と、リハビリテーション科による運動を交えた講演「肩のストレッチ」が行われました。絵を用いて、どの筋肉が固まることで肩がこるのかを解説し、その後、実際に動きながら簡単で効果のあるストレッチの紹介があり、受講された方には大変好評をいただ
きました。

生活習慣病教室委員会

清掃活動ボランティア
平成29年３月23日（木）15：30から、病院周辺清掃活動を実施しました。この活動は快適な療養環境を整える事と共に、周辺地域の環境保全と美化を目的としています。
当日は病院南側周辺を中心に清掃を行い、落葉、空き缶、たばこの吸い殻などを45Lビニール袋に３袋回収しました。今後も定期的に、年４回の実施を予定しています。患者様を始め、近隣地域の皆さまのお役に立てるように頑張りたいと思います。

環境風紀委員会

部署紹介 ： 別館 2 階
別館２階病棟は重度の障害や肢体不自由の方が主に入院しています。
スタッフは総勢22名から成り立っており、若いスタッフが多く勤務しています。
病棟内は明るくエネルギーにあふれており、何か問題があれば話し合いやお互いを刺激しあう団結力を備えています。
入院患者様は高齢の方がほとんどで回復が難しい場合が多く、またＡＤＬ(日常生活動作)が全介助や認知症の方と大変ですが、音楽をかけたりコミュニケーションを多くとったりして対応しています。
自宅退院が困難な方や終末期の方がより良い入院生活を送れるように、患者さまや家族の方に寄り添い、心の声に耳を傾け日々の看護を笑顔で実践していきたいと思っています。
別館２階

KＯＢＥ ＭＡＲＩＮＥＲＳ ＨＯＳＰＩＴＡＬKＯＢＥ ＭＡＲＩＮＥＲＳ ＨＯＳＰＩＴＡＬ

生活習慣病教室・地域セミナーのご案内
毎月１回、当院では糖尿病生活習慣病教室を行っています。
生活習慣病にちなんだテーマで、医師をはじめスタッフ一同で、みなさまの健康づくりのお手伝いしたいと思っています。
栄養士からは毎回季節の食材を取り入れた献立や、健康に役立つおすすめ食事献立等を紹介いたします。
ぜひ一緒に健康づくりを始めてみませんか？
皆様のお越しをお待ちしております。
☆６月…歯磨き講習会※詳しい問い合わせ☆７月…市販薬のメリット・デメリット 夏バテ予防メニュー
は、病院まで直接お☆８月…納涼コンサート おやつの提供
尋ね下さい。

糖尿病生活習慣病教室委員会

外来診療担当表13：00当金三原堀田

内科３診・糖尿病

湯浅

－

－

村田

湯浅

内科４診・循環器・呼吸器

－

楢林

－

永野
(12時まで)

－

外科

植田

植田

石井

植田

脳神経外科
整形外科

－鄭－
矢野

福島
矢野婦人科

西原

－

内科１診
内科２診
内科３診・循環器・呼吸器外科

榎本－
川北※３石井－
中山
－
－－

－

手術(鄭)
藤原
（13 ～16時）

鄭

午
後

脳神経外科

診

整形外科

～木

榎本
三原

土曜日
14：00
～水

湯浅
佐藤明日香

19：00

糖尿病・一般外来
眼科

お知らせ

火

榎本
堀田

平日
16：00

17：00

月

三原
堀田

～

9：00

担

内科１診
内科２診

診

区分

前

間

午

時

平成29年５月現在－※注記参照を必ずご確認ください。
・診療担当医は変更になる場合があります。
・土曜日は、通常夜間診はありません。
・ただし、救急はこの限りではありません。

－
鄭谷口－（２・４週）
榎本（17時～）
－－
－
川北※４－
－
石井
福島
－
( 〜17時)
－
小林

土

榎本
川北
村田
（３・４・５週）
当番医※１

福本（12時まで）
－－
鄭
矢野※２
西原
－
（１・３・５週）－
市場
堀田（17時～）
－－－植田
－
石井－

－

矢野

小林－

水崎

堀田

鈴木

－

－

神大
( １・３・５週)－－－

注記※１：第1週→尾下、2週→須藤、第3週→長尾、4週→溝口、第5週→佐野。
※２：初診のみ、12時まで。
※３：14：00 ～16：00、第１週は休診。
※４：14：00 ～16：00、第２・４週のみ。

診療科目：●内科 ●消化器内科 ●呼吸器科●循環器内科 ●外科 ●消化器外科●脳神経外科 ●整形外科 ●麻酔科
●婦人科 ●リハビリテーション科●放射線科〒650-0004
兵庫県神戸市中央区中山手通7-3-18

地下鉄「大倉山駅」
から東へ徒歩10分
地下鉄「県庁前駅」から西へ徒歩10分
市営バス⑦系統「楠谷町」
下車 南へ約5分
阪急「花隈駅」から北へ徒歩10分

病院代表
TEL：078-351-2225（代）

FAX：078-351-2226
健診センター
TEL：078-351-6110

FAX：078-351-6111
ケアプランセンター TEL：078-351-5560
FAX：078-351-2158
地域連携室（直通） FAX：078-351-3053
http://www.kobe-mariners.or.jp/