広報誌 Ｎｏ.２９５
日本医療機能評価機構認定病院

空腹で飲むのはやめましょう。

適量飲酒を守りましょう。

休肝日をつくりましょう。

12 月《理念》・健康を守る様々な活動を通して地域の方々に必要とされ、信頼感を得て社会貢献することの出来る病院を目指します。
・予防医療から慢性期医療、介護、福祉に至るまで、切れ目のないサービスを提供し、地域包括ケアの実現に努めます。

寝酒は極力控えましょう。
その日の体調に合わせて、適量を楽しむことが大切です！

強いお酒は割って飲みましょう。

29 日

こうよう

2023 年

202３年→202４年
年末年始外来診療休診のお知らせ
30 日
31 日
1日
2日
3日

4日

金土日

月

火

水木

診療

休診

休診

休診

休診

休診

診療

上記の期間以外は、通常通り月曜～土曜まで診療いたします。（日曜・祝日は休診）
急患の方は、休診中も受け付けますのでどうぞ、お電話のうえご来院ください。
※夜間・日曜・祝日等におけるコロナの検査は対応できません。

医療法人光洋会

赤間病院

TEL(0940)３２-２２０６

呼吸器内科 循環器内科 消化器内科 糖尿病内科 内科 心療内科 放射線科
リハビリテーション科★診療時間 月曜～土曜 午前９時～１２時 午後１時～５時（日祝日は休診）
当院は敷地内禁煙です★受付時間 午前８時４０分～１１時３０分 午後１時～５時★診療科目※急患の方は、夜間や日祝日も受け付けいたします。どうぞ、お電話のうえご来院ください。
〇印は当日の診療科担当医師で行ないます。
循環器内科
呼吸器内科
消化器
消化器内科
内科
糖尿病
糖尿病内科
内科

ピンク色は女性医師です。

地域医療連携室

デイケアセンター TEL(0940)38-0590
訪問看護ステーション TEL(0940)32-3600
吉武・赤間・赤間西

地域包括支援センターTEL(0940)32-2235《関連施設》

城山庵
城山之荘《赤間病院ホームページ》https://www.akama-hp.or.jp

TEL(0940)32-2304

居宅介護支援センターTEL(0940)32-5224

TEL(0940)33-8966
TEL(0940)36-9004

赤間病院スマートフォン用ＱＲコード→《 ペイトレイク（カナディアンロッキー）

撮影：吉井 千春 》

アルコールの身体への影響
アルコールを 1％以上含む飲料のことが「お酒」と定義されています。
適度な飲酒は気分をリラックスさせストレス解消になりますが、アルコールの摂りすぎは体に様々な悪影響を与えることもあるため飲み方には注意しましょう。
お酒を飲むとアルコールは胃から約 20％、小腸から約 80％が吸収され、その後、血液に入り全身を巡ります。アルコールは肝臓でアルコールを分解する酵素によってアセトアルデヒドになり、さらに酢酸に分解され最終的には水と二酸化炭素となって汗、尿、呼気から排出されていきます。お酒を飲んで酔っ払うのは、アルコールが脳の神経細胞に作用し、麻痺させるためです。また飲み過ぎると頭痛、吐き気、顔面紅潮などが現れるのは、アセトアルデヒドが原因です。
ところで日本人の 4 割近くの人がアセトアルデヒドを分解する酵素の働きが低いため、欧米人に比べてお酒に弱い人が多いことが知られています。長期にわたり大量のアルコールを摂取すると、肝臓でアルコールが代謝される際に中性脂肪が蓄積し脂肪肝や肝硬変などの肝臓障害を引き起こす危険性が高まるため注意しましょう。
「正しい飲酒の仕方」を本誌に掲載しております。どうぞ、ご覧ください。

看護部通信栄養科だより

入浴中のヒートショックに注意しましょう！

年末年始の過ごし方～食事・生活～大きな気温の変化によって血圧が急激に上下し心臓や血管の疾患が起こることをヒートショックと呼びます。具体的には、冬場における浴槽でのヒートショックが代表的です。
ヒートショックの症状は“めまいや吐き気”“頭痛”“倦怠感”“動悸”などが挙げられます。

忘年会や新年会、家族や親戚の集まりなど、大勢で食事をする機会がまた、重篤な場合には意識障害や心肺停止などの症状が現れることもあります。

増える年末年始は普段より食べる量が多くなり、飲酒の機会も増える時期

令和元年のデータでは交通事故による死亡者が約 3,000 人であったのに対し、ヒートショックに関です。また、長時間食事の席に座っていることが多くなり、食べた量や飲んだ量が連した死亡者数は 4,900 人となっています。

把握しにくくなってしまいます。

ヒートショックは家の中の温度差が原因で起こっており、真冬に暖かい部屋から気温が低い浴室や食べる量や飲む量は、適正量を守るようにしましょう。

トイレに入った際などは要注意です。
おせちやお餅などを食べることが多くなる年末年始は食事が主食や主菜に食後 1 時間は入浴を控えましょう

偏りやすく、副菜である野菜や海草類が不足しがちです。過不足なく、入浴前の飲酒は控えましょう

脱衣所を温めましょう

主食・主菜・副菜をバランスよく摂取するようにしましょう。

和え物や酢の物などの副菜をプラスしましょう。
お風呂の温度は38 度～40 度にしましょう

湯舟につかる前にかかり湯をしましょう

就寝時間や起床時間が遅くなると生活リズムが崩れやすくなってしまいます。いつもの生活リ浴槽から上がるときは手すりをもって、ゆっくり上がりましょう

ズムを保ち、食事は 1 日 3 食摂取するようにしましょう。また、家にこもっていると体内時計がく
2 病棟

宮﨑美枝

るってしまうので、1 日 1 度は外に出て太陽の光を浴びるようにしましょう。

早寝早起きに心がけ、家の中にこもらず体を動かしましょう。
在宅部だより自炊して食べる楽しみを維持するために食べ物が身近に置いてあるとつい手が伸びてしまい、間食が増えてしまいます。

人が生命を維持し、健康に過ごす活動のエネルギーを得るために欠かせないのが「食事」です。高

出来る限り必要な分を必要な時に買うようにし、お菓子の買い置きや果物の箱買いなどは齢者にとって「食事」は、楽しみや生きがいに繋がります。また、調理を行うことで五感に刺激をしないようにしましょう。

与え、認知機能の低下を予防します。城山庵では、調理の下準備などご利用者様と一緒に行うことで、食の楽しみの維持に努めています。献立や食事内容については、赤間病院の栄養科から助言を必要な時に必要な分だけ買いましょう。

いただき工夫しています。

エネルギーを摂取
昼食の一例
・親子丼・味噌汁

五感（視・聴・嗅・味・触）・和え物への刺激・果物料理の見た目や香り、調理の音や歯ざわりなど目・舌・鼻・口・耳など感覚器官を活用

利用者と一緒に下ごしらえをする（野菜の皮むきや食べやすい形に刻むなど献立にあった食材準備）

認知症対応型共同生活介護
小規模多機能型居宅介護
城山庵
管理者 幸田 悦子 TEL 0940-33-8966⇒脳の活性化筋肉に必要なたんぱく質やビタミン、食物繊維を供給⇒健康維持
美味しいと感じる・満腹感
美味しい、楽しいと言った充足感や精神的な満足が得られる⇒QOL の向上

看護部通信

栄養科だより入浴中のヒートショックに注意しましょう！

年末年始の過ごし方～食事・生活～大きな気温の変化によって血圧が急激に上下し心臓や血管の疾患が起こることをヒートショックと呼びます。具体的には、冬場における浴槽でのヒートショックが代表的です。
ヒートショックの症状は“めまいや吐き気”“頭痛”“倦怠感”“動悸”などが挙げられます。

忘年会や新年会、家族や親戚の集まりなど、大勢で食事をする機会がまた、重篤な場合には意識障害や心肺停止などの症状が現れることもあります。

増える年末年始は普段より食べる量が多くなり、飲酒の機会も増える時期

令和元年のデータでは交通事故による死亡者が約 3,000 人であったのに対し、ヒートショックに関です。また、長時間食事の席に座っていることが多くなり、食べた量や飲んだ量が連した死亡者数は 4,900 人となっています。

把握しにくくなってしまいます。

ヒートショックは家の中の温度差が原因で起こっており、真冬に暖かい部屋から気温が低い浴室や食べる量や飲む量は、適正量を守るようにしましょう。

トイレに入った際などは要注意です。
おせちやお餅などを食べることが多くなる年末年始は食事が主食や主菜に食後 1 時間は入浴を控えましょう

偏りやすく、副菜である野菜や海草類が不足しがちです。過不足なく、入浴前の飲酒は控えましょう

脱衣所を温めましょう

主食・主菜・副菜をバランスよく摂取するようにしましょう。

和え物や酢の物などの副菜をプラスしましょう。
お風呂の温度は38 度～40 度にしましょう

湯舟につかる前にかかり湯をしましょう

就寝時間や起床時間が遅くなると生活リズムが崩れやすくなってしまいます。いつもの生活リ
浴槽から上がるときは手すりをもって、ゆっくり上がりましょう

ズムを保ち、食事は 1 日 3 食摂取するようにしましょう。また、家にこもっていると体内時計がく
2 病棟

宮﨑美枝るってしまうので、1 日 1 度は外に出て太陽の光を浴びるようにしましょう。

早寝早起きに心がけ、家の中にこもらず体を動かしましょう。
在宅部だより自炊して食べる楽しみを維持するために食べ物が身近に置いてあるとつい手が伸びてしまい、間食が増えてしまいます。

人が生命を維持し、健康に過ごす活動のエネルギーを得るために欠かせないのが「食事」です。高

出来る限り必要な分を必要な時に買うようにし、お菓子の買い置きや果物の箱買いなどは齢者にとって「食事」は、楽しみや生きがいに繋がります。また、調理を行うことで五感に刺激をしないようにしましょう。

与え、認知機能の低下を予防します。城山庵では、調理の下準備などご利用者様と一緒に行うことで、食の楽しみの維持に努めています。献立や食事内容については、赤間病院の栄養科から助言を必要な時に必要な分だけ買いましょう。

いただき工夫しています。

エネルギーを摂取
昼食の一例
・親子丼・味噌汁

五感（視・聴・嗅・味・触）・和え物への刺激・果物料理の見た目や香り、調理の音や歯ざわりなど目・舌・鼻・口・耳など感覚器官を活用

利用者と一緒に下ごしらえをする（野菜の皮むきや食べやすい形に刻むなど献立にあった食材準備）

認知症対応型共同生活介護
小規模多機能型居宅介護
城山庵
管理者 幸田 悦子 TEL 0940-33-8966⇒脳の活性化筋肉に必要なたんぱく質やビタミン、食物繊維を供給⇒健康維持
美味しいと感じる・満腹感
美味しい、楽しいと言った充足感や精神的な満足が得られる⇒QOL の向上

広報誌
日本医療機能評価機構認定病院

空腹で飲むのはやめましょう。

適量飲酒を守りましょう。

休肝日をつくりましょう。

こうよう

2023 年

12 月《理念》・健康を守る様々な活動を通して地域の方々に必要とされ、信頼感を得て社会貢献することの出来る病院を目指します。
・予防医療から慢性期医療、介護、福祉に至るまで、切れ目のないサービスを提供し、地域包括ケアの実現に努めます。

寝酒は極力控えましょう。
その日の体調に合わせて、適量を楽しむことが大切です！

強いお酒は割って飲みましょう。

29 日

Ｎｏ.２９５

202３年→202４年
年末年始外来診療休診のお知らせ
30 日
31 日
1日
2日
3日

4日

金土日

月火

水木

診療

休診

休診

休診

休診

休診

診療

上記の期間以外は、通常通り月曜～土曜まで診療いたします。（日曜・祝日は休診）
急患の方は、休診中も受け付けますのでどうぞ、お電話のうえご来院ください。
※夜間・日曜・祝日等におけるコロナの検査は対応できません。

医療法人光洋会

赤間病院

TEL(0940)３２-２２０６

呼吸器内科 循環器内科 消化器内科 糖尿病内科 内科 心療内科 放射線科
リハビリテーション科★診療時間 月曜～土曜 午前９時～１２時 午後１時～５時（日祝日は休診）
当院は敷地内禁煙です★受付時間 午前８時４０分～１１時３０分 午後１時～５時★診療科目※急患の方は、夜間や日祝日も受け付けいたします。どうぞ、お電話のうえご来院ください。
〇印は当日の診療科担当医師で行ないます。
循環器内科
呼吸器内科
消化器
消化器内科
内科
糖尿病
糖尿病内科
内科

ピンク色は女性医師です。

地域医療連携室

デイケアセンター TEL(0940)38-0590
訪問看護ステーション TEL(0940)32-3600
吉武・赤間・赤間西

地域包括支援センターTEL(0940)32-2235《関連施設》

城山庵
城山之荘《赤間病院ホームページ》https://www.akama-hp.or.jp

TEL(0940)32-2304

居宅介護支援センターTEL(0940)32-5224

TEL(0940)33-8966
TEL(0940)36-9004

赤間病院スマートフォン用ＱＲコード→《 ペイトレイク（カナディアンロッキー） 撮影：吉井 千春 》

アルコールの身体への影響
アルコールを 1％以上含む飲料のことが「お酒」と定義されています。
適度な飲酒は気分をリラックスさせストレス解消になりますが、アルコールの摂りすぎは体に様々な悪影響を与えることもあるため飲み方には注意しましょう。
お酒を飲むとアルコールは胃から約 20％、小腸から約 80％が吸収され、その後、血液に入り全身を巡ります。アルコールは肝臓でアルコールを分解する酵素によってアセトアルデヒドになり、さらに酢酸に分解され最終的には水と二酸化炭素となって汗、尿、呼気から排出されていきます。お酒を飲んで酔っ払うのは、アルコールが脳の神経細胞に作用し、麻痺させるためです。また飲み過ぎると頭痛、吐き気、顔面紅潮などが現れるのは、アセトアルデヒドが原因です。
ところで日本人の 4 割近くの人がアセトアルデヒドを分解する酵素の働きが低いため、欧米人に比べてお酒に弱い人が多いことが知られています。長期にわたり大量のアルコールを摂取すると、肝臓でアルコールが代謝される際に中性脂肪が蓄積し脂肪肝や肝硬変などの肝臓障害を引き起こす危険性が高まるため注意しましょう。
「正しい飲酒の仕方」を本誌に掲載しております。どうぞ、ご覧ください。