広報誌
看護部

院内研修の取り組み！
日本医療機能評価機構認定病院

令和 5 年度「今さら聞けない新型コロナウイルス感染症と感染対策」

当院では、定期的に勉強会を行っており、自己研鑽、業務改善につながるものも多く、とても意義のある勉強会になっております。

Ｎｏ.２９２

こうよう

2023 年

９月《理念》・健康を守る様々な活動を通して地域の方々に必要とされ、信頼感を得て社会貢献することの出来る病院を目指します。
・予防医療から慢性期医療、介護、福祉に至るまで、切れ目のないサービスを提供し、地域包括ケアの実現に努めます。

今回は、吉井医師から知識を学び、みんなで考える機会となった院内研修会でした。
病院で勤務している者として、知識を深め現状を把握し、研鑽に励み質の高い医療の提供ができるよう努めてまいります。
当日参加できない職員は、後日ビデオで視聴しました。

内科・外科 医師

診 療 日 ：火曜日（午後）出身大学：山口大学

権藤 雄三

専門領域：一般外科・一般内科
趣

医療法人光洋会
★診療科目
★診療時間
★受付時間

赤間病院味：映画鑑賞

TEL(0940)３２-２２０６

呼吸器内科 循環器内科 消化器内科 糖尿病内科 内科 心療内科 放射線科
リハビリテーション科
月曜～土曜 午前９時～１２時 午後１時～５時（日祝日は休診）
当院は敷地内禁煙です
午前８時４０分～１１時３０分 午後１時～５時※急患の方は、夜間や日祝日も受け付けいたします。どうぞ、お電話のうえご来院ください。
〇印は当日の診療科担当医師で行ないます。

循環器内科
呼吸器内科
消化器消化器内科
内科
糖尿病
糖尿病内科
内科

ピンク色は女性医師です。

地域医療連携室

デイケアセンター TEL(0940)38-0590
訪問看護ステーション TEL(0940)32-3600
吉武・赤間・赤間西

地域包括支援センターTEL(0940)32-2235《関連施設》

城山庵
つたがたけ
城山之荘

《赤間病院ホームページ》https://www.akama-hp.or.jp

TEL(0940)32-2304

居宅介護支援センターTEL(0940)32-5224

TEL(0940)33-8966
TEL(0940)32-2261
TEL(0940)36-9004

赤間病院スマートフォン用ＱＲコード→《瑠璃光寺（山口県） 撮影：中山 博文（リハビリ科）》

生活習慣病と運動習慣の効果
運動習慣とは「1 回 30 分以上の運動を週 2 回以上実施し 1 年以上継続している状態」を示しています。
心筋梗塞、脳梗塞などの冠動脈疾患や高血圧症、糖尿病などの生活習慣病の罹患発症リス
クは、身体活動量が多いほど低くなるといわれています。ウォーキングやラジオ体操などの有酸素運動を行うことでエネルギーがたくさん消費されるため内臓脂肪が燃焼し内臓の働きも活発となることで糖や脂質の代謝、血流や血管壁の伸縮性も改善され、肥満の予防や血糖値や脂質、血圧の状態の改善が図られます。また、運動を行うことで、体力・持久力が向上し身体活動量を確保しやすくなることや筋肉量が増えて代謝が良くなることも糖尿病の前段階でもある耐糖能異常の予防に有効とされています。さらに、運動は、心筋梗塞などの虚血性心疾患、脳梗塞、大腸がんなどの発症リスクも低下させる効果があることが判ってきています。
「効果的な運動習慣をつけるために、毎日の生活の中で意識すること」を本誌に掲載しております。（健康長寿ネットより）どうぞ、ご覧ください。

看護部通信在宅部だより～夏バテの予防について～オーラルフレイルは要介護リスクが高まる！？

夏場になると「なんなく体調がすぐれない」「食欲が落ちる」「体がだるい」などの不調を感じる方も多いのではないでしょうか？
疲労感や全身のだるさ、無気力、食欲不振などといった夏の暑さによる体調不良の総称を夏バテといいます。
夏バテは、体の機能を調整する自律神経のバランスが乱れて起こります。
乱れる原因には以下のものがあります。
熱い環境に長時間いる場合■ オーラルフレイルとは、噛んだり、飲み込んだり、話す為の口腔機能が衰える事です。
■ オーラルフレイルは要介護状態になるリスクが 2 倍にも増加すると言われています。

熱帯夜による睡眠不足

高温多湿の環境による発汗の異常
冷たい物の摂りすぎ

水分や塩分不足による脱水

日頃から生活習慣を整え、規則正しい生活、適度な運動、質の良い睡眠時間の確保、栄養バランスの良い食事をしていくことで夏バテを防ぐことができます。
水分と各種ビタミン、ミネラルなど夏バテ予防に役立つ栄養素が一緒に摂取できる「果物」はおススメです。生で気軽に食べることができます。
バナナ、スイカ、メロン、キウイフルーツ、柑橘類、桃などがおススメです。

冷凍のものやカットフルーツなどもありますので、ぜひ取り入れてみてはいかがでしょうか。
くれぐれも食べすぎには、ご注意ください。
薬剤科だよりお口の些細なトラブルが、心身の機能低下や認知症を引き起こします
薬の雑学★ オーラルフレイル対策を行う事で、要介護状態の予防・防止につながります。

今回は薬の雑学です。新薬の誕生には様々なケースがありますが、その中で、偶然の発見によるものをご紹介します。

★ オーラルフレイル・介護に関してご質問・お問い合わせは下記の連絡先にご連絡ください。

ワーファリン（一般名：ワルファリンカリウム）の話
1920 年代の米国中西部でのこと、牧場で、飼っている牛が出血多量により死亡する奇妙な病気が発生しました。生化学者のカール・リンクが調査した結果、牧草として保存しているスイートクローバーの一部が腐敗して血液を固まらせない物質を作り出していることがわかりました。その後、その物質の構造をヒントに研究を重ね、さらに作用の強い物質を合成し、抗血栓薬のワーファリンが誕生しました。

ニトロペン（一般名：ニトログリセリン）の話
20 世紀初頭、イギリスの火薬工場で平日の仕事中は何も起こらないのに、決まって休み明けの月曜日になると胸痛を訴える工員が何人もいることが話題になりました。もともと彼らは持病に狭心症を持っている人達でした。その後、ニトログリセリンに血管を広げる作用があることが証明されています。つまり、火薬の原料であるニトログリセリンの粉塵が工場内に舞い、皮膚や粘膜から吸収されて狭心症が抑えられていたのです。

吉武・赤間・赤間西地域包括支援センター☏0940-32-2236

効果的な運動習慣をつけるために、毎日の生活の中で意識すること！
•

普段から通勤や買い物、散歩時には積極的に歩くこと！

•

そうじや洗濯などの家事で身体を動かすこと！

•

歩く時は歩幅を大きくして早歩きをすること！

•ストレッチや筋力トレーニングを家事や仕事の合間に行うこと！

•

仲間とスポーツを“楽しむ”ことなどを意識して行うこと！

•

今よりもプラス 10 分、活動的な生活を送ること！
資源：健康長寿ネットより

看護部通信在宅部だより～夏バテの予防について～オーラルフレイルは要介護リスクが高まる！？

夏場になると「なんなく体調がすぐれない」「食欲が落ちる」「体がだるい」などの不調を感じる方も多いのではないでしょうか？
疲労感や全身のだるさ、無気力、食欲不振などといった夏の暑さによる体調不良の総称を夏バテといいます。
夏バテは、体の機能を調整する自律神経のバランスが乱れて起こります。
乱れる原因には以下のものがあります。
熱い環境に長時間いる場合■ オーラルフレイルとは、噛んだり、飲み込んだり、話す為の口腔機能が衰える事です。
■ オーラルフレイルは要介護状態になるリスクが 2 倍にも増加すると言われています。

熱帯夜による睡眠不足

高温多湿の環境による発汗の異常
冷たい物の摂りすぎ

水分や塩分不足による脱水

日頃から生活習慣を整え、規則正しい生活、適度な運動、質の良い睡眠時間の確保、栄養バランスの良い食事をしていくことで夏バテを防ぐことができます。
水分と各種ビタミン、ミネラルなど夏バテ予防に役立つ栄養素が一緒に摂取できる「果物」はおススメです。生で気軽に食べることができます。
バナナ、スイカ、メロン、キウイフルーツ、柑橘類、桃などがおススメです。

冷凍のものやカットフルーツなどもありますので、ぜひ取り入れてみてはいかがでしょうか。
くれぐれも食べすぎには、ご注意ください。
薬剤科だよりお口の些細なトラブルが、心身の機能低下や認知症を引き起こします
薬の雑学★ オーラルフレイル対策を行う事で、要介護状態の予防・防止につながります。

今回は薬の雑学です。新薬の誕生には様々なケースがありますが、その中で、偶然の発見によるものをご紹介します。

★ オーラルフレイル・介護に関してご質問・お問い合わせは下記の連絡先にご連絡ください。

ワーファリン（一般名：ワルファリンカリウム）の話
1920 年代の米国中西部でのこと、牧場で、飼っている牛が出血多量により死亡する奇妙な病気が発生しました。生化学者のカール・リンクが調査した結果、牧草として保存しているスイートクローバーの一部が腐敗して血液を固まらせない物質を作り出していることがわかりました。その後、その物質の構造をヒントに研究を重ね、さらに作用の強い物質を合成し、抗血栓薬のワーファリンが誕生しました。

ニトロペン（一般名：ニトログリセリン）の話
20 世紀初頭、イギリスの火薬工場で平日の仕事中は何も起こらないのに、決まって休み明けの月曜日になると胸痛を訴える工員が何人もいることが話題になりました。もともと彼らは持病に狭心症を持っている人達でした。その後、ニトログリセリンに血管を広げる作用があることが証明されています。つまり、火薬の原料であるニトログリセリンの粉塵が工場内に舞い、皮膚や粘膜から吸収されて狭心症が抑えられていたのです。

吉武・赤間・赤間西地域包括支援センター☏0940-32-2236

効果的な運動習慣をつけるために、毎日の生活の中で意識すること！
•

普段から通勤や買い物、散歩時には積極的に歩くこと！

•

そうじや洗濯などの家事で身体を動かすこと！

•歩く時は歩幅を大きくして早歩きをすること！

•ストレッチや筋力トレーニングを家事や仕事の合間に行うこと！

•

仲間とスポーツを“楽しむ”ことなどを意識して行うこと！

•

今よりもプラス 10 分、活動的な生活を送ること！
資源：健康長寿ネットより

広報誌
看護部

院内研修の取り組み！
日本医療機能評価機構認定病院

令和 5 年度「今さら聞けない新型コロナウイルス感染症と感染対策」

当院では、定期的に勉強会を行っており、自己研鑽、業務改善につながるものも多く、とても意義のある勉強会になっております。

Ｎｏ.２９２

こうよう

2023 年

９月《理念》・健康を守る様々な活動を通して地域の方々に必要とされ、信頼感を得て社会貢献することの出来る病院を目指します。
・予防医療から慢性期医療、介護、福祉に至るまで、切れ目のないサービスを提供し、地域包括ケアの実現に努めます。

今回は、吉井医師から知識を学び、みんなで考える機会となった院内研修会でした。
病院で勤務している者として、知識を深め現状を把握し、研鑽に励み質の高い医療の提供ができるよう努めてまいります。
当日参加できない職員は、後日ビデオで視聴しました。

内科・外科 医師

診 療 日 ：火曜日（午後）出身大学：山口大学

権藤 雄三

専門領域：一般外科・一般内科
趣

医療法人光洋会
★診療科目
★診療時間
★受付時間

赤間病院

味：映画鑑賞

TEL(0940)３２-２２０６

呼吸器内科 循環器内科 消化器内科 糖尿病内科 内科 心療内科 放射線科
リハビリテーション科
月曜～土曜 午前９時～１２時 午後１時～５時（日祝日は休診）
当院は敷地内禁煙です
午前８時４０分～１１時３０分 午後１時～５時※急患の方は、夜間や日祝日も受け付けいたします。どうぞ、お電話のうえご来院ください。
〇印は当日の診療科担当医師で行ないます。

循環器内科
呼吸器内科
消化器
消化器内科
内科
糖尿病
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地域包括支援センターTEL(0940)32-2235《関連施設》

城山庵
つたがたけ
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《赤間病院ホームページ》https://www.akama-hp.or.jp

TEL(0940)32-2304

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TEL(0940)33-8966
TEL(0940)32-2261
TEL(0940)36-9004

赤間病院スマートフォン用ＱＲコード→《瑠璃光寺（山口県） 撮影：中山 博文（リハビリ科）》

生活習慣病と運動習慣の効果
運動習慣とは「1 回 30 分以上の運動を週 2 回以上実施し 1 年以上継続している状態」を示しています。
心筋梗塞、脳梗塞などの冠動脈疾患や高血圧症、糖尿病などの生活習慣病の罹患発症リス
クは、身体活動量が多いほど低くなるといわれています。ウォーキングやラジオ体操などの有酸素運動を行うことでエネルギーがたくさん消費されるため内臓脂肪が燃焼し内臓の働きも活発となることで糖や脂質の代謝、血流や血管壁の伸縮性も改善され、肥満の予防や血糖値や脂質、血圧の状態の改善が図られます。また、運動を行うことで、体力・持久力が向上し身体活動量を確保しやすくなることや筋肉量が増えて代謝が良くなることも糖尿病の前段階でもある耐糖能異常の予防に有効とされています。さらに、運動は、心筋梗塞などの虚血性心疾患、脳梗塞、大腸がんなどの発症リスクも低下させる効果があることが判ってきています。
「効果的な運動習慣をつけるために、毎日の生活の中で意識すること」を本誌に掲載しております。（健康長寿ネットより）どうぞ、ご覧ください。