豊平老人福祉センターだより

２０２４年（令和６年）８月２１日（水）発行 札幌市豊平老人福祉センター
指定管理者 社会福祉法人 札幌市社会福祉協議会

あつまーる〒062-0092

札幌市豊平区中の島2条３丁目８－１

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休館日 ： 9月16日（月） 敬老の日
9月23日（月） 振替休日

札幌市豊平老人福祉センター

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２０２４年９月２０日（金）熱中症予防対策を意識しましょう！

TEL 811-5201【お願い】 暑い時や体調が悪い時は講座やサークルをお休みされるようお願いいたします。

（FAX 811-5202）

受講期間：令和６年４月～令和７年３月末★年間登録制講座★（新規申込み不可）連続５回欠席で受講資格失効

講座名曜日

講座日

ヨガ Ａ

時間

場所

月

226

利用日・時間【金】9:00〜12:00

卓球
卓球

11:15〜12:30

ヨガ C

6

13:00〜14:15 大広間

健康づくり体操 ①火健康づくり体操 ②

曜日

和太鼓

月

講座日

時間

場所

30

皮革工芸

3

10 17 10:00〜12:00 教養３

絵手紙

10 24

火

オカリナ
初歩から始めるスマートフォン【受講期間：６月～11月】

10:00〜11:15 大広間

10:00〜12:00 教養1

3

10 17 13:00〜14:30 教養1

3

17

サークル名

5

シニアのための音楽療法【受講期間：５月～10月】

10:30〜12:00 教養１

19

13:30〜15:00 教養１

13 20

10:00〜11:30 大広間

620

15:00〜16:30 大広間【受講期間：４月～９月】

受講期間：現時点なし。ただし連続３回欠席で受講資格失効★登録制講座★ （新規申込み可）受付にて登録が必要
講座日

時間

講座名

曜日

ふまねっと

水25

13:30〜15:00

フラダンス

木

12

13:30〜15:00 大広間

カーリンコン

金13 2713:00〜15:00

場所

受講期間：なし。いつからでも自由に参加でき、受付で曜日

社交ダンス

月

日本舞踊（花柳流）

講座日

時間

場所

2

930 10:00〜12:00 体育館

519

13:00〜15:00 大広間

演目 :「 男の精神（こころ） 」 持ち物 :「 扇子 」

木12 2629

時間

碁苦楽クラブ（囲碁）

月・水

毎週

火

毎週

13:30～15:00

水

毎週

13:30～15:00

大正琴

木・金

第１・２・３9:30～11:00

カラオケ

土

毎週

10:00～15:00

土

第１・３

10:00～12:00

よつば会

※月末午前

絵本

※サークルにご興味のある方は相談ください。

★参加者募集★

《高齢者保健福祉週間行事》

サッポロ
スマイル体操◆開放日時◆（大広間）

大事なことは笑顔で体操♪

毎週水曜・木曜
好評につき時間延長！

９:３0～11:３0【DVD再生】約30分×4回

参加者大募集！
★New★受講生募集《ご注意》

月末の水曜、行事開催時は休止※詳細は裏面をご覧ください。

《高齢者保健福祉週間行事》

豊平区保健センター
管理栄養士の先生来館！

ベジチェック
測定も開催♪

講話のお知らせ
テーマ：『低栄養を知る・学ぶ』★自由参加講座★ 登録の必要なし。（新規参加可）
講座名22

スマイル（リズム体操）

金背骨コンディショニング

15

曜日

木パソコン

8

9:00～16:00

13:00〜14:30 教養２

19

27★サークル★（利用者の方々が有志でで行っているサークルです）

9

道

20

【持ち物】：ラケット・運動靴・動きやすい服装

受講期間：令和６年４月～令和７年３月末

講座名

1

10 24
10:45〜11:45

13【日】9:00〜16:00※マスク着用

9:30〜10:30

3★定員制教養講座★ （新規申込み不可）

詩 吟

自由参加

9:45〜11:00

ヨガ B

書

★９月卓球★ 児童会館体育館使用

13:00〜15:00 教養１

漢詩の部「 赤真が関を過ぐ 」伊形霊雨

和歌の部「 富士 」 山岡鉄舟

①フレイルを予防するには ②ベジチェック測定会◆日時： 9月20日（金） 13：３０～14：３０◆会場： 大広間◆定員： 30名 （先着）
◆講師： 豊平区保健センター
管理栄養士 成田 奈々子 先生◆申込期間 : ８月21日（水）～９月13日（金）※お申込みは窓口受付のみとなります。

「第２期 背骨コンディショニング講座 」抽選結果について

令和６年度
定員制講座

抽選発表

当選者 補欠者

受講期間：令和６年１０月～令和７年３月迄（６ヶ月）

開講科目

定員

背骨コンディショニング

20名

回数
月２回
【６ヶ月間】曜日

時間

講師

金（第１・３）

15：00～16：30

三浦 瑞江★【公開抽選日】：令和６年９月５日（木）１３時～（応募多数の場合）◆【抽選結果掲示期間】： 抽選後～９月１３日（金）まで １FロビーとHPにて掲示◆【お電話での問合せ】： ９月５日（木）１５時以降◆【当選された方の手続き〆切日】：９月１３日（金）まで 直接窓口までお越しください。
『ご当選された方へ』のご案内をお渡しいたします。

「サッポロスマイル体操」大広間で開放中！

自由参加♪

サッポロスマイル体操でめざそう！いきいきスマイルシニア“サッポロスマイル体操”とは誰もが簡単にできる介護予防を目的とした体操です。
4つのバージョン（約４分×４）を「サッポロスマイル」の曲に合わせて行います。お時間のある時にご自分のペースで、無理なく始めてみませんか？是非ご参加ください♪

途中参加・退室OK！

老福センター

申込み不要

９月開放予定日
毎週(水) ・ (木)４ つ の バ ー ジ ョ ン①②③④

サッポロスマイル体操

４日

５日

バランス＆ストレッチバージョン
体感機能の維持向上（転倒予防）と柔軟
１１日 １２日
筋トレバージョン
筋力維持※好評につき時間延長しました♪
１８日 １９日
脳トレバージョン
認知機能の保持９：３０～１１：３０
口腔バージョン
誤嚥の防止と飲み込み・口周りの筋肉強化※行事等により中止になる場合もございます。

館内ご利用について

豊平No1234

利用登録証

素足・スリッパ禁止 -〇〇〇〇〇❶ 入館の際に必ず『利用登録証』をご提示ください。（万が一の際の緊急連絡先確認の為）❷ 館内ではマスク着用をお願いしています。令和５年３月１３日から「着用は個人の判断に委ねることが基本となりました。
また、同年５月８日から新型コロナウイルス感染症法上の分類が２類相当から季節性インフルエンザなどと同じ『５類』に引き下がりましたが、高齢者施設や通いの場等でマスク着用が推奨されていることに準拠し、高齢者の利用者が主となる「老人福祉センター」においても職員、利用者ともに症状がなくてもマスク着用を継続する事といたします。
❸ 館内はケガや衛生上の観点から、素足やスリッパ履きはご遠慮いただいております。靴下や足カバーの着用をお願いいたします。また皆様が快く過ごすためにお互いに協力し、譲り合いの気持ちでご利用いただきますようお願いいたします。

９月の入浴カレンダー 営業日…

新しい入浴方法について（１回￥２００）
浴室利用は月・水・金の週３回です。

（祝日の場合変更あり）

日

月

火

水木

金土

4567時間

利用人数

123【営業時間】１３：００〜１６：００

最大利用人数89

10 11 12 13 14【入浴時間】

５０分以内（厳守）★お知らせ★

男女各５名様まで

15 敬老の日
16 17 18 19 20 21
22 振替休日
23 24 25 26 27 28

秋分の日

令和６年４月１日（月）から入浴時間の入替制を廃止し、13時～16時（退室厳守）までの間、空きがあれば入浴ができます。
29 30
時間の指定はできません。入浴時間は５０分以内で【お願い】入浴券売機は新紙幣・新硬貨は使用できません
お願いします。また、16時までに必ず退室してください。
のでなるべく１００円硬貨でお願いいたします。
誠に申し訳ございませんが、ご協力をお願いいたします。