出資金総額

36，
079 円

健診のすすめ自分のために、大切な人のために「健診（健康診断）」とは健康かどうか、病気になる
危険な要因がないか確かめ
日本人の死因で高位を占める心疾患や脳血管疾患の最近注目されています。「認ん、自分自身のために、そ医療生協組合員の皆さ

こ の 八 月、 心 な
ら ず も 二 週 間、
病 気 入 院 し た。
自分の体は自分で守るものと自然 治 癒 力 を 信 じ、日々三十分ウオー ク し、 毎 晩 ス ク ワ ッ トと 運 動 も よ く し て い た。
フットワークよろしく社
会参加もして人生一〇〇
年時代に備えていた▼しかしそれはシニアの前期
ま で だ っ た。 後 期 高 齢 者＋二年後、高血圧・高血糖・高脂血症と一気にメタボ
リ ッ ク シ ン ド ロ ー ム、 そして息切れもあったりして血液検査から始まり心臓カテーテルで診てもら
うところまでいった▼「心不 全 」 と い う 名 の 病 気 で、今、 高 齢 者 を 中 心 に 急 増し て い る と い う。 心 臓 は
一 日 に 約 十 万 回、 年 中 無休で収縮と拡張を繰り返
して体に新鮮な血液を送り込んでいるけなげな臓器 で あ る。 そ の ポ ン プ の働きが低下しているのが心不全である▼三つの病院、 五 人 の お 医 者 さ ん に
診 て も ら い、 ア ド バ イ ス
を 頂 い た。 大 い に 感 謝 している▼入院中は九時消灯。 考 え る 時 間 は た っ ぷ
り あ る。 生 老 病 死 は 苦 と
い う こ と で は な く、 人 間の 力 で は、 ど う す る こ とも出来ないものであると勝手に悟ったりした▼今や 日 常 生 活 を 見 直 し、 自
己 管 理 が 大 事 で あ る。 食
べるものはすべて美味し
い が 減 塩 六g未 満 を 徹 底
し、 薬 は 必 要 性 を 理 解 して き ち ん と 飲 む。 運 動 は今 ま で 通 り 続 行。 寝 る 前に 般 若 心 境 を 唱 え る。 人
間一人で生きているわけで は な い。 皆、 有 難 う とペンを置く。
（Y）

ひとりは万人のために万人はひとりのために予防には高血症や、高脂血知症の六五％は個人の努力

して大切なご家族や地域の

富山市の健診の期間は2019年12月27日までです。
他市町村の健診期間は、各自治体にお問い合わせください。

自治体健診お済みですか？

症、糖尿病の早期発見や適では予防できないが、三五

人々の健康のため、そして職員とは顔なじみ「おげんきでしたか？」

切 な 治 療 が 欠 か せ ま せ ん。 といった要因が指摘されて％は予防・修正できる可能

これからの人生が豊かなも

酒井 里美さんいます。

性 が あ る。」 と い う 研 究 結のになるように健診を大い和合ローズ支部 布目東町班長

一 人だと面 倒でも、友 達 同士で誘い合うと行きやすいし、
毎年同じ時期に計画するので、予定を立てやすいですよね。

誘い合って健診

また認知症とのかかわりも果があります。その中にはに広めましょう。

松若町班では20年前より“健診班会”を行っています。富山市から受診券が届いたら、班長が毎年受けている人から利用内容を聞き受診券を集めます。まとめて病院へ申込みをして、窓口で問診票などを受け取り各自に渡します。受診当日は必要な持参書類を確認しあって受診しています。自治体健診は、せっかく市町村や病院が協力して進めている良い制度だから、利用しましょう。

班で呼びかけあって健診を受ける「健診班会」が各地でとりくまれています。
組合

高血圧、糖尿病、肥満、運奥田東支部 松若町班長 松井 由美子さん

健 健診
自分の
の「
員 さん

レポ
班会」

明美

富山協立病院健康支援センター ☎076－444－5684
富山診療所☎076－420－0367
水橋診療所☎076－479－1414
健康診断に関するお問い合わせ・ご予約

せっかくの制度、活用しなくちゃ
富山診療所で「まずは受付せんまいけ」

る！
守
で
分
ート
康は自

とやま医療生協 発行 富山医療生活協同組合

一人当たりの出資額

富山診療所長 与島生 活 習 慣 病を 予 防 するには 、
塩 分 の取りすぎに注 意 するとともに、バランスの良い食事や適度な運 動 が 効 果 的。医 療 生 協では受診された方にすこしおバックをさしあげ「すこしお生 活」での減塩をすすめています。

毎月１回発行97，
184万円

定価 １部30円（組合員の購読料は出資金に含まれています）

ち
ま
の
虹
26，
936 人動不足、難聴、社会的孤立」 特定健診および後期高齢者の「すこしお生 活 健康診査を受けられた方にはじめましょう すこしおバック進呈!!

〒931－8501 富山市豊田町1－1－8☎076－441－8352 FAX 076－432－8031
ホームページアドレス
http://www.toyama-hcoop.com/
E-mail webmaster@toyama-hcoop.com

組合員数

るためのものです。

早期受診・早期発見が大切です！

No.4372019年9月号
組織現況 2019年7月31日現在

2019年9月

虹のまちとやま医療生協
第437号 富山医療生活協同組合機関紙（１）

健診を受けて健康づくり !! 年1度の健
活かそう生活習慣の改善に 診を内視鏡

存 の 争 い で あ り ま す。 し人中この民医連交流集会

長崎大会の参加総数四千

たすけっとクラブ通信 No.71

人間の尊厳、個人の尊厳二十名の出席で第三回理において定数二十九名中

富山協立病院三階会議室

七 月 二 十 六 日 （ 金 ）、

障・平和・民主主義の挙結果を受けて社会保情勢問題では参議院選

けて話し合いました。

③夏から秋の運動に向課題について意見交換をしました。

④秋の強化月間につい【主な内容】①第一四半期のふりかえて話し合いを行いまし⑤病院機能整備についてりと課題について話し②六月の事業概況についの方向性の確認をしまた。

て報告を受け意見交換した。

合いました。

しました。

ぽぷら 076－466－5227を求めるという共通の立場から、人間らしく生きた
いと願うすべての人々に「核兵器のない世界」の希望 を 被 爆 者 の 方 々 と 届 け、
若い世代と共に未来を切り拓いていきたいと思います。

年度
第三回理事会報告

内容について詳しく知りたい方は「たすけっとクラブ事務局」へお問い合わせ下さい。
また組合員の方で「付添いなら協力できるかな」と思われる方は、是非「たすけっとクラブ」へ登録をお願いします。

事会を開催しました。

ご利用、協力者登録のお問い合わせは「たすけっとクラブ」☎０７６－４４１－８３５４まで

核も戦争もない平和な二十一世紀に ！
原水爆禁止世界大会開催される
原水爆禁止世界大会・長崎大会が、八月七日から九日の三日間に開催されました。富山民医連・富山医療生協からは六名の代表が参加しました。

運動と市民社会がその役

かし人間は話し合う方法に 全 国 四 百 二 十 人 の 参 加。

【方法】

大会では核兵器禁止条約に対する日本政府の姿勢、核兵器を取り巻く世界情勢な行動の第一歩を踏み出割を発揮させることが大富山医療生協理事

を 知 っ て い ま す、 平 和 の

驚 き ま し た。 約 一 割 余 り

足組み・身体ひねり運動の変化など、核なき世界をめざすためにどうすべきかを考え、改めて「核兵器のす大会として、広範な人々
今回、世界大会で民医連事です。

被 爆 七 十 四 年、 今 年 の条 件 で す。 力 で 推 し 進 めが その運動に参加されて交 流 集 会 に 参 加 し ま し た。

原 水 爆 禁 止 世 界 大 会 は、る と そ の 反 動 が 必 ず あ り、いることは運動の中心と世 の 生 き 物 は、 戦 い 生

開かれました。

の反核平和の願いを集めない平和な二十一世紀」を私たちの手でつくっていくことが訴えられました。

原水爆禁止世界大会
長崎大会参加報告「長崎大会にて…
私の決意」「核兵器のない平和で公正その手段や手法は研究開も言えますね。

近藤明正

な世界のために」世界的発され、その成果を求めま

残暑の中にも、秋の気配を感じる季節となりました。さて今回は最近、依頼が増えてきている「病院の付添い」についてお話しします。
高齢の方の一人暮らし、二人暮らしが増える中で、通院は必須になっています。また同居であったり、近隣に家族が住んでおられても毎回の付添いは勤めなどの関係で難しくなっている状況が見受けられます。そこで一定の基準をご説明します。

【ワンポイントアドバイス】
身体をねじる時は、指先を見ると、より身体のストレッチになります。

す。 原 子 爆 弾 は 戦 い の 兵

富山県代表団

① 背筋を伸ばし、足をしっかり組みましょう。
② 上の足を、反対の手で膝を押さえ、もう片方の手を後ろにまわしながら身体をね
じりましょう。
③ そ の ま ま、16 秒 間 数 え ま
しょう。
④ 反対も同様に行いましょう。

【対象の方】 一人での通院に不安のある方、病院内で車イスの介助が必要な方に付添いをします。
【 行 き 先 】 どこの病院でもお受けしています。歯科・眼科など開業医でも可能です。
【 時 間 】 制限はありません。
【交通手段】 介護タクシーなどの手配は利用者の方よりお願いします。
【 区 間 】 ①利用者宅→病院→利用者宅。
②病院内のみ希望の場合は、病院前で待ち合わせをして行います。
【 範 囲 】 車イスの介助、歩行できるが不安がある場合の見守り介助。受付、会計、薬の受け取り代行。
【 料 金 】 1 時間 800 円＋交通費（協力者宅から利用者宅まで）【出来ないこと】 診察室への同席（プライバシー保護の点から行いません）。
トイレ内での介助。

19

器 で な く、 人 類 の 尊 厳 をつぶす「絶滅」の兵器で“人道”という道を大きく逸脱した兵器で絶対に使って は な ら な い。 今 大 会 を通じて深く知りました。

【行う際の注意点】○呼吸を止めないよう数を数えながら行いましょう。声を出すことで、呼吸を止めない事に繋がります。
○どこに効果があるかを確認しながら行いましょう。
○心地よい所でとめ、決して無理をしないように行いましょう。

えがお 076－407－0164

きずな 076－439－3653

ひまわり 076－433－7881

しかし今、世界は軍縮、協調の時代から、軍拡、自【伸ばす・鍛える筋肉】【目的・効果】
腰痛予防
腹斜筋のストレッチ・強化
体幹の柔軟性を高める

国 優 先（ 一 握 り の 富 裕 層
優先と軍事産業拡大）の
時 代 に な り、 五 つ の 核 保
有国は一致して核禁止条
約 に 反 対 し、 核 不 拡 散 条
約再検討会議のこれまでの合意の軍縮化にも背を向けています。
同じ過ちを許さないた
め に、 核 廃 絶 へ 向 け て、
世界の世論の運動が反核

ちょこっと体 操 紹 介

(２)

第437号
富山医療生活協同組合機関紙

虹のまちとやま医療生協
2019年9月

師（仮生 協 学 13校
：30～～16：30）

10月19日（土） 13：30～
16：30
富山県中小企業研修センター 2階ホール
記念講演
協力券：500円
オーラルフレイル予防で健康長
寿講 師
中澤桂一郎 先生
／利根歯科診療所所長

会

クロスワードパズル
七月号の解答ハガキ より

ダイヤモンド婚
栄子 さ広明 右子 さ ん

自分の健康は自分で守る
中新川郡立山町

い つ も 楽 し み に「 虹 のまち」を読ませていただ
い て い ま す。 紙 面 い っ ぱ
いにたくさんの良い情報が盛り込まれていますね。
医療生協のさまざまな取りくみはとても参考にな り ま す。 私 も 人 一 倍、

場所 富山協立病院地域連携室

松森

弘子 さ ん尿塩分チェックでオーバー
富山市高原本町

減 塩、 す こ 塩 と い わ れる よ う に な っ て 数 年。 私たちも尿塩分をチェック
し て い た だ き ま し た。 全
員 オ ー バ ー、 食 生 活 を 見直したいと思いました。
海下

洋子 さ ん日本が先頭に立って核廃絶を富山市花園町

核兵器廃絶は決してやら な け れ ば な り ま せ ん。
世 界 中 で「 核 」 を 持 つ 事の功罪が言われています
が、日本が先頭に立って、廃絶せねばなりません。
母と一緒に暮らしたいん☎076-444-5684

山下

時間は午後２時～４時

小林百合子 さお問い合わせ・ご予約は

富山市豊丘町・ 1 0 月 1 6 日（水 ） 予約して
・ 1 1 月 2 1 日（木 ） ください・ 1 2 月 1 9 日（木）富山市海岸通12月1日 受付：8：30 〜 9：30
検診内容：子宮がん検診（定員50名）
乳がん検診（マンモグラフィのみ 定員25名）

ん

さだよし

私の母は現在九十五歳で す。 私 の 骨 折 の た め 今は預かってもらっています が、 早 く 治 し て、 ま た

10月20日（乳がん検診のみ） 受付：9：00 〜 12：00
検診内容：マンモグラフィー（定員15名） 乳エコー（定員20名）

私と主人は結婚して六十 年、 ケ ン カ を し た 事 な
く、 ダ イ ヤ モ ン ド 婚 を 迎
え ま し た。 学 校 の 先 生 を西山貞義弁護士（富山中央法律事務所）

母と一緒に暮らしたいと頑張っています。

女性のための日曜検診

健康には気を使っています。食事や運動を基本に、健康に良いサプリメント
も少し利用して、血糖値改
善や体重減少に成功しました。健康診断のデータは
す べ て フ ァ イ ル に 入 れ て、
きちんと自分で管理して
い ま す。「 自 分 の 健 康 は 自分で守る」が基本です。
日曜で有り難い

無料法律相談のご案内

冨居祐美子 さ ん
女性のための日曜検診で子宮がん検診を受けてきました。前にいつ受けたか忘れるくらい受けていお問い合わせ・ご予約は

富山市向新庄町

し て い た 主 人、 私 は 保 育
士 と し て 四 十 年 勤 め あ げ、
夫婦共に子ども相手の職業で、家族では笑顔が絶えない日々です。主人は市内の病院に入院中で、新聞に投稿した記事を持ってい組織部 ☎076-441-8351【問題】

カギを解き、二重ワクにに従え入る文字を並べ替えてできる言葉は何？

に入っては★ たてのカギ ★

①

生活

がある

② 自分で食事を作る③ 改善のに停まれないと社会④ 車は⑥ 赤字の対⑧ 得意科目はを抱けで散髪してもらう

⑨ 青年よ

⑪

が出るか

は広いな大きいな⑬ 鬼が出るか⑮♪

脱字はご容赦を★ よこのカギ ★

①③ 陰気の対醤油を使が濃い⑤ 関西ではよくう⑦ 疲労の⑧ 法律で条の下位

⑫ 心根。

との激突

悪

【応募方法】
パ ズ ル の 解 答 住･ 所 氏･ 名 ･
年 齢 と、 虹 の ま ち の 紙 面 や
医療生協へのご意見 ご･要望などがありましたら併せて
明 記 の 上 ハ ガ キ、 又 は 富 山
医 療 生 協 ホ ー ム ペ ー ジ（ 一
面右上に記載）の「お問合せ」
メールにてご応募下さい。
尚、虹のまちに掲載させて頂く事がありますのでご了承下さい。
【あて先】〒 九 三 一 ―八 五 〇 一富 山 市
豊田町一 ―一 ―八 富山医療
生協「虹のまち」パズル係【賞品】

正解者の中から十名の方に五百円分の図書カードを贈呈【しめきり】
九月末日の消印有効【七月号の解答】

タバコ キクマ ウワヌリ
ゴウギセイ
チヨ トイ
10 シ ユ ク ジ ケ
ゴウ ヒタン
応募 69通正解 68通※賞品の発送は月末になります。

おめでとうございます【七月号の当選者 名】 敬称略
朝倉 悦子（砺 波 市 荒 高 屋）
有生 治男（富 山 市 犬 島）
今家 徹之（滑 川 市 有 金）
菊 美智子（射 水 市 草 岡 町）
小林 昭男（富 山 市 海 岸 通）
土肥 靖子（富山市向新庄町）
半井 優子（富山市東中野町）
松森 弘子（富山市高原本町）
峰尾賢（富 山 市 中 島）
山口 知代（富 山 市 豊 若 町）

ヒマワリバタケ（ひまわり畑）ませんでした。日曜にしていただけて有り難いです。

日時：10月28日（月）8：30 受付開始
場所：下村パークゴルフ場

⑩ 自業

⑭ 新鋭と

住まい

住 所・ 電 話 番 号 の 変 更 や家族の変更がありましたら、生協本部まで連絡下さい。

16

くと、面会の折「えらいね」と い つ も ほ め て く れ ま す。
いつまでも思いやりで話して手もなでて帰ります。

2019 パークゴルフ大会

水橋診療所 076－479－1414

富山診療所 076－420－0367

富山協立病院 076－433－1077

生協本部 076－441－8352

富山協立病院健康支援センター※富山市の受診券をご利用の方は事前にご持参ください※ご予約はお早めに！定員になり次第締め切らせていた
だきます

学習会では
「つながりマップ」づくりの目的・意義の話を聞いた後、グループに分かれて豊田地域の簡略地図をもとに「高齢者にやさしいまちづくりとは」をテーマに話し合いました。
「支えあい活動をしていく上で民生委員や、町内会などとのつながりが重要だと思った」「 地域に医療生協をもっと知ってもらうことも大事だと感じた」「 地域の状況について知っているようで意外に知らない。みんなで共有できるように地図にしてみるとわかいやすい」などの意見が出され、それぞれの支部（地域）
での取り組みをイメージしました。

富山県高齢者大15

転居先を必ず
連絡して下さい。

⑯

11

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13

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6

5

076－444－5708◎お申込･地域連携室 ☎群馬県）常務理事
保健生協（
諏訪憲治さん／北毛
講

1

」仮）
は財産（

「人との出会い地域が見える！
？つながりマップ 学 習 会

お知らせ

医療福祉生協では安心してくらせるまちづくりをめざして、「 地域にどんな社会資源があるのか」「 何が足りないか」を見えるようにする、地域の「つながりマップ」づくりを提案しています。それを受けて7月26日（金）、29日（月）、富山協立病院3階会議室
で、「 つながりマップ活動方針学習会」が開催され、2日間で17支部、48名が参加しま（まちづくり委員会）
した。
（土）
10月5日
研修センター 2階
中
富山県 小企業
記念講演 他

どんなまちづくりができるかな

いろ いろ2019年9月

虹のまちとやま医療生協
第437号 富山医療生活協同組合機関紙(３)とやま医療生協

2019年9月

富山民医連

医学生担当

橋本 真琴

富山医療生活協同組合機関紙

ジュースに入っている
砂糖の量はどれくらいかな？

レントゲンってこんなふうに映るんだよ

心臓の動きを
見てみるよ

車いすを
動かすの
難しい～

秋の行事ご案内秋の健康まつり●東ブロック

日時：9月27日（金）10：00～13：00
東福寺野自然公園 参加費／500円（昼食代）●北Aブロック

日時：9月28日（土）9：00～11：00
岩瀬街並みと海岸線 参加費／無料●南ブロック

日時：9月30日（月）10：00～
吉峰グリーンパーク 参加費／1000円（バーベキュー代）●西ブロック

日時：10月1日（火）9：30～
富山市民俗民芸村周辺 参加費／無料●北Bブロック

日時：10月3日（木）10：00～
古洞の森 参加費／2000円（入浴代別）(４)

毎年恒例の夏休みの子ども企画が富山協立病院と富山診療所で開催されました。
総勢48名の参加でした。
「ほけん学校」では食品添加物のお話しを聞いたり、手のばい菌を確認しながら正しい手洗いを学び、おやつ作りにも挑戦しました。
「病院探検」では、心臓の音を聴きあい、レントゲン写真を見たり、車いす体験をしました。子ども達の引率で来ていた高校生のお姉さんは、この病院探検の経験者
栄養科 浅 井 雅 子とのことで“つながり”を感じられ嬉しくなりました。

血液を
顕微鏡で
観察

民医連北陸東海地協

ブロック
ウオークイベント

第437号

いのちの
親子
病院探検隊 ／ほけん学校

高校生一日医療体験
8月2日と9日に、富山協 立 病 院・ふれあい薬 局で、高校生一日医療体験を開催しました。
担当医師、看護師と訪問診療に同行、薬剤師に教わりながら薬の分包や訪問指導の同行、放射線科やリハ
ビリ科など様々な職種に触れながら医療を体験してもらいました。医療現場で働く医療者の思いを伝えることで、地域医療だからこそ身近に感じ取れる患者さんや家族との信頼関係、専門職同士が協力しあいながらケアをすることの大切さに気づきを得た感想が出されていました。
参加した皆さんが、将来一緒に地域の医療を担ってくれ、将来の仲間として一緒に働ける日がくることが私たちの願いでもあり、希望にもなると感じた医療体験でした。

虹のまち●富山診療所健康まつり
日時：10月20日（日）
10：00～13：00
場所：富山診療所●水橋健康まつり

日時：10月27日（日）
11：00～13：00
場所：かけはし緑地広場●富山協立病院まつり
日時：11月17日（日）
9：30～13：00
場所：富山協立病院

第14回

8/3土～4 日

看護学生ゼミナールDANS
三 重県にて開催

富山からは看護奨学生2名、学生1名、職員4名が参加しました。
今年のテーマは『地域包括ケア』で、患者やその家族に寄り添いながら、今自分たちに何ができるか？を看護師をめざす学生とともに学びを深めました。
事例を用いた講演を受け、医療者とご家族との信頼関係や多職種・地域との連携などの重要性を改めて感じました。グループディスカッションでは積極的に意見交換を行い、様々な考えを共有しました。目を輝かせる学生たちの姿はとても真剣でした。
他 県 の 仲 間と交 流を深めたこの2日間は、学校ではできない貴重な経験だったと思います。今後も学生との交流の中で、民医連看護を伝えていけるよう関りをもっていきたいと思います。
看護学生委員長

石黒 千恵美問い合わせ ☎076－441－8351

班紹介№
37

三郷支部 中新町班

私たちの班は、団地の仲良しが集まって活動しています。班会メニューはおうちカフェのしゃべり場、日帰り温泉ミニツアー、天気

ら、それぞれに好みの衣装の良い日にはドライブ。パ

想などを話しながらのアフを身につけ気分はハワイム

ークゴルフで運動など多ターティーもおいしですよード。音楽に合わせ、全員

彩、他の班と合同での映画〜。最近はショッピングセ

笑顔でフラダンスにチャレ会は、公民館を利用してレンター水橋ミューズにあるンジ！移動式たまり場の私

ンタルビデオの新作や話題

在宅福祉センター「虹の橋」

たちの班はとってもアクテ作を借りて鑑賞します。感

の趣味講座フラダンス教室▲ 8 月 2 3 日 富南・堀川南太田・南部支部
平 和 を 考 えるつ ど い 2 1名 参 加

ィブで楽しい班です。

▲8月23日 高岡支部
ふれあい福祉センター健康チェック 59名に班で参加してます。先生▲ 8 月 2 2 日 水橋南地域包括・とやま虹の会・三郷支部
オレンジ カフェ歌 声 ひろば 4 0 名 参 加（班長 中原邦子）▲7月27日 浜 黒 崎 支 部
平 和 納 涼まつり 手づくり焼 物 販 売が用意された衣装の中か

地域フラッシュ