ニュースレター
日ごとに春めいてまいりましたが、いかがお過ごしでしょうか。

Vol.552020年3月発行（隔月発行）

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楽しい思い出を重ねて ～礼子さんとの日々

1月6日、ナースさくまの家で暮らしていた礼子さん（享年56歳）が旅立たれました。ここで過ごした1年間、たくさ礼子さんによるヘルパーのイラスト

んの思い出ができました。
地元の作業所に通い、どこでも人気者だった礼子さん。
40代でがんが見つかり、これまで入院や手術をくり返していました。おととしの冬に入院した病院で落ち着かず、ヘルパーが日中や夜間に付き添ったのが始まりでした。
やっぱり家で暮らすのがいいけれど、お父様も高齢で負担が大きく、退院してからはさくまの家で暮らすことに。貧礼子さんから 母の日のプレゼント

血状態が続いて不安定な時期もありましたが、昨年2月

海やプール、バザーに旅行と、いつも先の予定を楽しに輸血したことをきっかけに、体調は少しずつ回復。余命みにして重ねていった日々。当初は春までと言われてい一ヶ月と言われていましたが、買物に行ったり、作業所にたのが、夏を過ぎ、秋を迎えることができました。でも年出かけられるほど元気になりました。の瀬には次第に眠る時間が長くなっていきました。

朝目が覚めると、まず新聞のテレビ欄をチェックするのそんなある日、作業所からボーナスをもらった礼子さが礼子さんの習慣。歌番組や刑事ドラマ、アニメが大好き

んが「ぬいぐるみを買いに行きたい」と言い出しました。

で、その日に見たい番組を紙に書き出しました。特に日曜最期が近づき体調もよくないため、普通は無理をしない

日の朝は好きな番組が多く、とても忙しかったです。日中で家にいようと言うかもしれませんが、ヘルパーは覚悟

は作業所にパン作りに出かけたり、お気に入りの男性ヘを決めて一緒に出かけました。いつもはそんなに買わなルパーと外食に行ったり。絵や折り紙も好きで、集中するいのに、その日だけは「全部使いたい」と、持っていたおと次々に作品を生み出していました。夕方には弟さんと電金をすべて使って、ぬいぐるみをたくさん買いました。こ話し、時にはケンカしたことも。「もう出ない！」と言いつつ、れが最後の買物かもしれないと、どこかで察していたの待ちきれなくて礼子さんから電話することもありました。

でしょうか。帰り際にはぐったりされ、命がけの買物でし利用者さんやヘルパーだけでなく、訪ねてこられたごたが、礼子さんの願いを叶えられて悔いはありません。

家族ともすぐ打ち解ける礼子さん。初めて来る人や見学

その2週間後、礼子さんは大好きなぬいぐるみやジャの方にも優しく、入りやすい雰囲気を作ってくれました。あニーズのポスターに囲まれて、息を引き取りました。

るときは泊まり込みで付き添っていたTさんのご家族と一お通夜では、ナース佐久間がヘルパーのギターに合緒にくす玉を作り、お母さまを看取る前の心細い時期にわせて山口百恵のコピー「いい死旅立ち 礼子さんバー大きな癒しになっていました。

ジョン」を歌って見送りました。
あゝ 日本のどこでも初めて 会っても すぐしゃべる
いい死 旅立ち 友だちを探して出会えて ほんとに ありがとう
笑顔を 道連れに…
礼子さんのお父様からは、今でも時々「寂しい」と電話があります。私たちもまだ気持ちの整理ができていませんが、それぞれ礼子さんとの思い出を噛みしめています。

7月には房総半島の海に行きました

礼子さん、たくさんの笑顔をありがとうございました。

難病であっても自分らしく～ 講演会に参加
2月15日、みんなのWa主催の講演会「難病であっても私らしく よりよく生きる」にスタッフ6名が参加しました。まず内科医でALS患者の竹田主子さんより、病気になった当初の葛藤からコミュニケーション手段と24時間のヘルパーを得て、活躍されるまでのお話を伺いました。
難病の人にとって人工呼吸器は生活道具。ACP（人生会議）が時期によっては害になるとの意見には説得力がありました。続いて、のぞみメモリークリニックの木之下徹医師から、世にあふれる「認知症予防」が偽りで認知症恐怖を広げる点で悪質であること、パーソンセンタードケアは本人と支援者との間の双方向のケアが肝との指摘をされました。
最後はグレースケアと関わりの長い東郷清児医師と、介護者家族らが加わってシンポジウム。抱え込まずに周囲の助けを得ること、専門職がその人らしさを抑える役割をしてはいけないこと、あらゆる境目をとっぱらう楽しさなどが話されました。今回は、グレースケアの利用者で同じALSのAさんもヘルパー3名と一緒に参加しました。久しぶりの外出でしたが、医師や看護師らの協力で事前に準備し、呼吸器を車椅子に積み、移動中もたびたび吸引しながら無事会場に到着。文字盤では「快適です。皆様に感謝しています」とのこと、ご希望を叶えられてよかったです。人工呼吸器も吸引器も、メガネと同じような日常生活用品。そんな身軽さでこれからも街に出かける支援ができたらと思います。

スタッフ紹介新コーディネーター Sさん

ヘルパー17年目、山あり谷あり新たな挑戦！
こんにちは。昨年11月から、グレースケアでコーディネーターとして働いています。産休育休を経て、気づけば訪問介護の仕事を始めて17年目になります。介護の仕事の前は、写真を撮ったりインドに行ったりと自由奔放に生きてきました。今は女の子2人の子育てに奮闘しています。中途半端に終わった東南アジア一周は、子どもたちが大きくなったらまたやりたいと思っています。今までは高齢の方への訪問を中心に働いてきまし

ケアする人に「じぶんケア講座」
グレースケアでは、身体を整える「じぶんケア講座」を開いています。講師は、そうたい法やマインドフルネスを学んできた、コーディネーター池田裕紀。
呼吸に合わせて手足を動かしたり、身体を感じながら瞑想したりします。参加したヘルパーからは「普段気づかない体の不調に気づけた」「池田さんの静かな声かけでリラックスして瞑想できてとてもよかった」と感想をいただいています。ケアする人ほどセルフケアが大切。ぜひ次回はあなたも。

た。山あり谷ありの人生を生き抜いてこられた方々には、グレースケアのヘルパー 無料 ／ 一般 1,500円

同じく山あり谷ありの人生を生きている自分を委ねら（日時はホームページ・ツイッターで案内します）れる安心感があります。
今後、グレースケアでは障がいサービスや小児ケア、ナースさくまの家などいろ
いろと関わっていきたいと思っていますので、どうぞよろしくお願いいたします。

子育て中・退職者の就労を応援！

ふれあい支援員で大事なことは？

2月13日、三鷹産業プラザにて「働きたい女性と2月3日・12日と2日間にわたり、三鷹市による「みた企業のティータイム交流会」が行われ、グレースケ

かふれあい支援員※」のフォローアップ研修が開催さアも企業側から参加しました。子育て中の方や定れ、グレースケアで働く佐藤みどりが体験談をお話しし年退職をされた方など14名の女性が参加。地元ました。「利用者さんの気持ちを理解し、利用者さんと企業５社と意見交換をする機会となりました。グちゃんと向き合うことが、訪問先で大切だと感じた」「あレースケアは事務局の渡辺めぐみから、職場に女る利用者さんはすごいスピードで話し続け、帰るに帰れ性が多く週1回からフル勤務まで多様な働き方がない日もあった。でもそれが寂しさからきていることがわでき、ICTの活用や研修を充実させていることなどかり、仕事をしながらも向き合って話を聞くようにしたら、を説明しました。そのあと就労を考えている方々とある時から互いの話ができるようになり、退室時間の問お茶を飲みながらフリートーク。「子育てとの両立や、題もなくなった」などのエピソードを紹介。参加者は話をブランクの不安があったけれど、もっと自信を持って聴きながらうなづいていました。三鷹市からは前回に続就職活動をしようと思えた」「家庭の状況に合わせいてのご依頼で、話が分かりやすく好評だったとのこと。て働き方を選べる企業があるとわかって良かった」

これからも、ふれあい支援員制度という基準の緩いケアなどの声が聞かれました。今後も生活に合わせてサービスにも取り組み、街なかの助け合いを広げていき働きやすい職場たいです。

づくりに励みたい※ みたかふれあい支援員は、と思います。

三鷹市が指定した3日間の研修を受け、市独自の訪問型サービス（掃除、調理など）を要支援の方に行います。

琵琶の音色と楽しい歌声で遅めの新年会！
2月1日、となりのでこちゃんで新年会「春が来た！琵琶次は、市内にお住まいのOさんと福田ヘルパーによるが来た！でこちゃんに来た！」を行いました。でこちゃんにはデュエット。2人のコラボレーションは2年前のクリスマス歌好きの方が多く、年が明けてからはこの日の発表を目会ぶりです。この日に向けて、Oさんは発声方法や体操標にみんなで練習してきました。

をヘルパーに教えてくださり気合は充分。曲目はご存知

当日は、ナースさくまの家に暮らす人やスタッフの友だ「きよしのズンドコ節」。参加者からは「きよし！」と掛け声

ちを含め、15名以上が参加。手作りの横断幕も掲げて、が飛び、振りつきで楽しく歌いました。最後は全員で「冬準備万端です。Nさんの開会のあいさつの後、早速琵琶景色」を合唱。「良かったねぇ！」とお互いへの拍手で幕奏者の守矢ヘルパーによる演奏が始まりました。参加者を閉じました。今後もみんなで集まって、いろいろな催しのほとんどが、琵琶の生演奏を聴くのは初めて。守矢さん

物を楽しみたいです。のよく響く声と、琵琶の美しい音色が奏でる「平家物語」と「新春もの」に、一同うっとり聴き入りました。
続いて、でこちゃん合唱団が登場し「わらべ歌メドレー」を披露。重久ヘルパーのキーボード、小峰ヘルパーのギター、永井ヘルパーの指揮に合わせ、心を一つにして歌いました！練習を始めた当初は、声が小さかったり音が合わなかったり…。でも、姿勢を整え、歌詞カードを工夫して練習していくうちに、だんだんと息が合うようになりました。当日は、練習の成果を十分に発揮し、楽しく演奏ができたと思います。

笑いあり知恵あり、感じとりの足浴研修

医療的ケア研修 新たに8名が受講

2月20日、藤原るかヘルパーが講師となって「五感を2月2日、くまちゃんハウスにて医療的ケア研修（第3号磨く足浴研修」を行いました。オリジナルのテキストを使研修）を行い、8名が受講しました。今後の仕事の幅を広い、足浴の効果や足から分かることなどおさらい。後半は、げたい、ご家族のケアに生かしたいなど、参加理由は様々。

たらいと70ℓのビニール袋を使って足浴の実践練習！

ナース佐久間に教わりながら、一人ひとりが実際に人形40℃のお湯を溜め、足を入れてから3分ごとに温度を測モデルを使って手技を練習しました。参加者からは、「具り直します。「タライの下にタオルを置くと、全然温かさが体的な事例をたくさん聞けて勉強になった」「胃ろうにつ違う！」「手を入れたらそんなことないのに、足を入れるといて、ポジティブな印象を持つことができた」「メンタル面熱く感じる」「給湯器の数字より実際の温度は低いね」

でのサポートも必要なのだと感じた」といった感想が聞かなど、盛り上がりました。身近なものでできて五感を使うれました。今後も、痰の吸引や胃ろうが必要な利用者さんケア、学びを現場で活かしていきたいと思います。の暮らしを支えられるよう、仲間を増やしていきたいです。

次回は5〜6月ごろに開催予定。ぜひあなたもご一緒に！
ヘルパー日和ツィート中！
@Gcare_org「生まれる」を知る

牟礼のコミュニティスペース・くまちゃんハウスでは、定期的に地域の専門家から学ぶコ*Labo企画を行っています。2月8日には、三鷹市助産師会で活躍する現役助産師さんに来ていただき、「生まれるを知る」というテーマでお話しいただきました。お腹の中の赤ちゃんの様子を映像で見せてもらったり、エプロンシアターで赤ちゃんを実物大で見せてもらったり。赤ちゃん人形を抱っこしてみると「赤ちゃんって結構重いね！」「首がふにゃふにゃ～」と、子どもたちも大興奮でした。最後は＊ くまちゃんハウス、使ってネ ＊
4時間2,000円で一軒貸出中！（キッチンを使用する場合は3,000円）。イベント・研修・打合せなどにどうぞご利用ください。

絵本を見ながら、身体の大切なプライベートゾーンの話もしていただき、性についての正しい学びも得られました。今後も続く、くまちゃんハウスのコ*Labo企画。ぜひ親子でご参加ください！

【お知らせ】例年開催していた春の行楽企画（お花見）は、新型コロナウイルスの影響で実施を見合わせます

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