0AMAZE.org / ピルコン AMAZE活用ガイド

目次
AMAZEとは

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思春期

6-PUBERTY-

1.男子の思春期には何が起こるの？

6

2.夢精ってなに？

73.生物学的な男性の身体ってどうなっているの？

9

4.おっぱいといろいろ：女子の思春期

115.生理・月経ってなに？

12

6.生物学的な女性の身体ってどうなっているの？

13

7.なぜ自分の見た目が気に入らないんだろう？

15

8.悲しみと喜び：気持ちは誰にだってある18

9.マスターベーションってフツーのこと

20

11.障害とセクシュアリティ

24【思春期】保護者・大人の方へ

27

多様な性のあり方 -SEXUAL ORIENTATION & GENDER IDENTITY-

30

12.女性になること、男性になること、性別をこえること、ゆらぐこと30

13.友達はトランスジェンダー

31

14.ジェンダー意識：男だから強い？女だから優しい？

35

15.性的指向について話してみよう

37

16.LGBTQ+としてカミングアウトすること

38【多様な性のあり方】保護者・大人の方へ

141AMAZE.org / ピルコン AMAZE活用ガイド

性暴力・性情報の関わり方 -PERSONAL SAFETY-

43

17.性暴力ってどんなこと？

43

18.セクハラとは

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19.インターネットの安全な使い方

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21.ポルノ：リアル？フィクション？

52【性暴力・性情報の関わり方】保護者・大人の方へ

54

健康的な人間関係

56-HEALTHY RELATIONSHIPS-

22.いじり・からかい：ちょっとした遊びで済む？

56

23.健康的な人間関係 vs 不健康な人間関係

58

24.それって愛？

59

25.もしお断りされたなら？

60

26.ファーストキスってどうすれば？

62

27.デートDV・親密なパートナーによる暴力

65

28.信頼できる大人の見つけ方

67

29.同意とコミュニケーション

69

30.イエス・ノーどっち？：同意とは

70

31.性行為の準備はできてる？

76【健康的な人間関係】保護者・大人の方へ

78

性感染症 -STIs-

81

32.HIVってなに？

81

33.HPV（ヒトパピローマウイルス）とは？

83

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34.性感染症のいろいろ

85【性感染症】保護者・大人の方へ

88

妊娠・出産・避妊 -PREGNANCY & REPRODUCTION-

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35.赤ちゃんはどこから来るの？

89

36.もしかして妊娠？

91

37.コンドームの上手な使い方

93

38.避妊をしない性行為をしたらどうすべき？

95

39.避妊を知ろう：新たなる未知へ

97

40.妊娠と出産について

99【妊娠・出産・避妊】保護者・大人の方へ

101

保護者向け -FOR PARENTS-

102

41.子どもに性についてどう話す？

102

42.赤ちゃんはどこからくるの？

104

43.赤ちゃんはどうやってできるの？

107

44.子どもからこんな質問をされた時は…？

109

45.もし子どもが性について聞いてこなかったら？

112

保護者・大人の方へ：性教育を始める上で大切なこと

114

会話の始め方115

冷蔵庫に貼っておこうリスト

116

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AMAZEとは
AMAZEはアメリカの性教育団体が製作する性の健康や豊かな人間関係について楽し
く学べる動画。思春期、多様な性、性暴力、人間関係、性感染症、妊娠・避妊…など、性に関わるテーマを幅広く扱い、信頼できる情報とユーモアあふれるアニメが特色の動画教材です。
AMAZEは、オンラインで閲覧できる魅力的な性教育教材リソースとして、その分野における専門家たちの団体（Advocates for Youth、Answer、Youth Tech Health）が共同で製作しています。 AMAZEの動画では、子ども・若者たちが求めている情報
を、年齢に応じた形式・表現で提供しています。インターネットが当たり前になった
今の時代には、たくさんの情報が若者の手の届くところにあります。その情報には、良いこともあれば恐ろしいこともあります。AMAZEが適切で正確な情報へのアクセスを早期の段階でできるようにすることを重視しているのは、そのためです。AMAZE
は、10以上の言語で利用できる字幕付きの動画を提供しています。2020年2月現在、AMAZEには100本以上の動画ラインナップがあり、YouTubeで3000万回以上閲覧され、13万人以上がチャンネル登録をしています。
AMEZEの翻訳動画はAMAZEのサイト(https://amaze.org/)、
NPO法人ピルコンのサイト(https://pilcon.org/)、
またNPO法人ピルコンのYoutubeページ(右記QRコード)
リンク(https://www.youtube.com/channel/UCNxUwhHXBRwN
JO-bRlDIcyQ)で公開しています。

この小冊子は子どもから大人、性教育に関わる方など全ての人へ向けたものです。本誌では、公開された動画の内容の書き出し、「もっと知りたい方へ」として動画だけ
では説明しきれなかったテーマに応じた詳しい解説、保護者・大人へ向けた「子ども・若者との会話のきっかけづくり・会話の例」をまとめています。
動画では伝えきれなかった詳しい知識を学ぶツールとしてだけでなく、具体的に性について子どもにどう伝えたらいいのか戸惑う保護者や大人、教育関係者や医療関係者

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など性教育に関わる人が幅広い知識や伝え方を学ぶことができる冊子となっています。
著作権やクレジット表記はクリエイティブ・コモンズ・ライセンス 4.0に順じます。
本資料は営利目的を含め、複製・再配布・加工・改変が可能です。ただし、「AMAZ
E.org / ピルコン」及び、該当動画へのリンクの記載を表示し、もし変更があった場
合はその旨を示さなければなりません。
参考・詳細：https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/deed.ja

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思春期 -PUBERTY1.男子の思春期には何が起こるの？
Top Signs Boys are in Puberty

オッケーみんな、よく聞いて。男子には思春期っていう体、心や、周りの人との関係が変化していく時期があるんだ。この変化はだいたい５年から７年くらいかけて起こるよ。思春期がやってくるタイミングは人によって違うから、別に正しいタイ
ミングとかがあるわけじゃない。まあだいたい11歳から15歳くらいの間に始まるかな。
思春期には様々な体の変化が起こるよ。例えば、ヒゲが生えてきたり、男性器に血液が流れ込んで硬くなる勃起という現象が勝手に、しかもしょっちゅうおこったり、体の中で作られた精子が、他の液体と混ざって精液になるんだ。
ティースプーン１杯分くらいの白っぽい精液が男性器から出てくるのが射精。他にも夢精といって寝ている間に射精が起こることもあるよ。誰にでも起こることだし起こらなくても 心配しなくて大丈夫。自分で自分の体の気持ちいい部分を触ってみるマスターべーションをすることもあるよ。これもするのはとっても自然なことだし、しなくても別に問題ないからね。

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思春期に起こる体の変化は他にもたくさんあるよ。ぐんぐん背が伸びたり、肩幅が広くなって体ががっしりしてくる。性器のサイズも大きくなるし、声も低くなるよ。ニキビがよくできるようになったり、ホルモンの影響で少し胸が膨らんでくるかも。それも、ほとんどの場合元に戻るけどね。性器の周りに毛が生えてきたり脇毛も生えてくる。それから、汗から強い匂いがするようになる。
思春期に起こる体の変化は大人の体になるための準備なんだよ。この変化はテスト
ステロンという睾丸で精子を作るように指示するホルモンによって起こる。だから男性器から出てくる白っぽい精液には精子が含まれているんだよ。
思春期には体の変化だけじゃなくって様々な心の変化も起こるよ。イライラしやす
くなったり、今まで感じたことがなかった性的な欲求を持つ、つまりムラムラするということもあるよ。誰かに恋愛感情を持ったり 性的な興味を持ったり、親やきょ
うだいから離れて 自分だけの時間が欲しくなるかも。
どう？思春期って結構大変でしょ！だけど心配しなくても大丈夫。男子みんなに起こることだからね。大人に近づく第一歩、おめでとう！

2.夢精ってなに？
What is a Wet Dream?

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ちょっと！こっちこっち！ねぇ、調子どう？僕は夢だよ。 僕、いろんな形になれるんだ。絶対どっかで会ってる。色んな夢を見るよねー。空飛んじゃったり、有名な歌手になった夢とか、走ってるのに、どこにもたどり着かない夢とか… ね、これは見たことあるでしょ？自慢じゃないけどさ、僕らドリーム・チームなのさ。
思春期に入ったらちょっと違うタイプの夢を見るかも。その名も「夢精」。怖い夢を見ると心臓がドキドキするけど、このタイプの夢は体のほかの部分に影響する。
君に男の性器があれば射精して精液が出てくるかも。夜寝ている間に精液って白い液体が出るから「夢精」っていうのさ。そして女の性器があれば、腟の中がしっとりと潤ってくる。夢精は性欲と関係してるかもしれない。でも何の夢だか覚えていないこともある。なんか気持ちよかったな、という感じ。全員ではないけど、たくさんの人が夢精を経験する。しょっちゅうって人も、時々って人も。 どんなケースも正常ってこと！
朝起きて一体何が起きた！？ って思うかもね。落ち着いて、おねしょじゃないよ。
ただの精液だから！シーツとパンツは一緒に洗濯しちゃえ。
夢はコントロールできない。 ぼくは好き放題やるから！夢精して悪いことをしちゃったとか恥ずかしいと思う必要は全くないんだよ。夢精は自然な発達の一部だし成長の一部さ。
いつまでも夢見ろよ！じゃあここからは友達の白昼夢に交代しようかな！ 後は任せたよー。昼間は全部、君の時間だよ。

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3.生物学的な男性の身体ってどうなっているの？
Biological Male Anatomy

外見が人によって違うように生殖器の見た目も人それぞれだよ。男性器つまりペニスと2つの精巣が入った陰嚢、肛門は体の外側から見える部分。ペニスは神経、血管、組織でできていてその中に骨はないんだ。

そして大きさが変わる。普段は小さく柔らかいけど勃起すると血流が流れ込んでペニスが大きく硬くなるよ。勃起した時は6～15センチ程になるんだ。個人差があって皮がむけている人も、皮がかぶっている人もいてどちらも正常だよ。
ペニスの先端の穴は尿道・膀胱につながっていておしっこが出るところ。精子が入っている精液も尿道を通って出てくるけど、おしっこと精液は同時には出ない。勃起して射精する時にはおしっこを出すことはできないんだ。性器の後ろにある陰嚢は精巣つまり睾丸を包む柔らかい組織で「タマ」って言うこともあるかも。精巣ではホルモンをつくるよ。思春期以降には精子もね。
男性の生殖器は体の内側にもあるよ。精巣上体は数メートルある管で精巣の端を包んでいるよ。精巣で作られた精子は精巣上体に移動し成熟するんだ。長い精巣上体に蓄えられている間に精子は成熟していくよ。
精子とまざって精液になる液体が他にもあって、精嚢腺、前立腺、カウパー腺という３つの腺が関わっているよ。勃起するとカウパー腺から、カウパー腺液が出て尿道を通り射精前に少しだけペニスの先から出てくるんだ。射精前に尿道をきれいにするためにね。射精中は 射精管が開いて尿道から精液を押し出すよ。
体ってよくできてるよね。体のことを大切にしよう。健康で幸せでいるためにね。
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~もっと知りたい方へ~
あなたが10歳から14歳であれば、思春期とはどんなことなのか、自分自身の体の変化におそらく気付いてるのではないのでしょうか？もちろん、それらに気付いていなくてもまったく問題ありません。男の子の思春期は人によって違って、早い人では9歳から、遅い人でも15歳から始まり、個人差がありますがみんなが経験するものなのです。
人間の体の基本的な構造(頭、腕、足など)はほとんど同じですが、生殖に関わる器官
は性別によって異なります。男性であるか、出生時に男性の性別が割り当てられている人は、ペニス、尿や精液が排出される尿道、二つの睾丸が入っている陰嚢、そして肛門という器官を持っています。
私たち一人一人の外見が大きく異なるように、一人一人の性器の見た目も異なります。例えばペニスも、先端部分が常に露出しているペニスもあれば、包皮に包まれたままのペニスもあり、どちらも普通の状態です。
ペニスを持つ人は体内にも様々な生殖器官を持っています。例えば、前立腺、精嚢、カウパー腺、精巣上体などがあります。思春期になると、睾丸で精子が作られるようになり、精子はそれ以降生涯にわたって作られ続けます。自分の体がどのような状態
ならば健康なのかを知ったり、体の機能や見た目、匂いなどに異変があった時には病院を受診したりすることで、自分の性の健康を保つことが大切です。
思春期で、男の子の体はテストステロンという男性ホルモンをつくりだし、それにより精巣は精子をつくり始めます。たくさんの精子を含む液体である精液がつくられると、それがペニスの先端から出て来ます。これを射精といいます。夢精とは、男の子が寝ている間にとつぜん射精することです。初めて夢精した時は、おねしょをしてしまったと思うかもしれませんが、それはおしっこではなく精液です。ぬれたシーツや下着は洗濯かごに入れて洗いましょう。そして、夢精は起こっても起こらなくても、どちらも正常で自然なことです。

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4.おっぱいといろいろ：女子の思春期
Boobs and More

私たちは生まれる前から成長していて、赤ちゃんから子どもになって思春期をむかえるよ。ある時、私たちの脳の下垂体ってところで特別なホルモンを作るようになるんだ。ホルモンは体の中にある化学物質でメールみたいに他の体の部分に変わる準備をするようにお知らせするよ。骨の成長はちょっとストップするんだけど、胸がだんだん膨らんでくるし、性器の周りに毛も生えてくる。そして生理のために準備も始まるよ 。
新学期にはもう胸やお尻が大きくなってきた友達がいるかもしれないね。胸は乳首のあたりから膨らんでくるんだけど…。大丈夫、時間はたっぷりあるから。成長期
はバラバラで、10歳、14歳、15歳、もっと遅い女の子もいる。競争じゃないよ。
もしかしたら生理が始まっている子もいるかも。月に一度、卵巣から卵子が飛び出してくるよ。妊娠の準備をするために子宮の内側が厚くなるんだ。卵子は卵管で受精を待つけど、もし妊娠しなかったら、子宮の内側の内膜ははがれて腟から出るよ。これが生理・月経。一週間くらい出血が続いてこのサイクルは繰り返されるんだ。
次は清潔を保つ方法について。成長していくにつれて、からだのにおいが強くなってくる。全くもって自然なことだよ。匂いがきつくなるところとしては、脇の下、足、性器のまわりかな。顔や体にニキビができることもあるよ。大丈夫、心配しないで。みんな経験することだし、誰もキモいとは思わないから。でもここは大事！
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清潔にしてちゃんとご飯を食べて、運動でストレス発散してね。シャワーの時間だよ！
覚えておいて今は新しいことをたくさん経験する時期なの！初めての感情で戸惑ったり驚いたりするかもしれないけれどそれは当たり前のこと。なりゆきに任せて、毎日をすごそう。
何か疑問が浮かんだら、先生や保護者の人、信頼できる人に聞くことが大切だよ。
友達はどうなのか話し合うのは大切だけれど忘れないで、友達にも初めてのことだから正しい知識を持ってるとは限らない。作り話を話しちゃうかもしれない。そう、女の子もおならするよね。知らなくても大丈夫！そのために私がここにいるん
だから。
忘れないで

あなたは素敵だよ。

5.生理・月経ってなに？
All about getting your period

女子が思春期で経験する一番の変化は月経だよね。生理っていう言葉は馴染みあるよね。生理は毎月1回くらい来るよ。ホルモンが体に指令を出して、もし子どもが欲しいと思ったときのために準備を始めるの。まずは万が一の妊娠に備えて、子宮の内側に厚みのある、フカフカのベッドのようなものが用意されるんだ。そのベッ
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ドは血液と栄養成分でできていて、子宮内膜と呼ばれているよ。子宮内膜は赤ちゃんが育つために必要なんだ。
妊娠しなければ、子宮内膜は子宮からはがれて腟から出るの。これが生理ね。子宮内がキレイになるとまた新しいベッドを作り始める。次の月の妊娠の可能性に備えてね。生理がくる周期は大人で21~35日、10代で21~45日くらい。生理期間は3～7日間くらいだよ。
生理中にでる血液の量は大さじ2杯以下。でも他の体液と合わさって実際はもっと多く見える。これを経血と言うよ。経血の漏れを防ぐために、ナプキン、タンポ
ン、月経カップが使えるよ。あなたの経血の量に合わせて生理用品を1日に何回か取り換えてね。
生理中、特につらいことがない女の子が多いけど、頭やお腹が痛くなる子もいるよ。運動やおふろに入ったり、湯たんぽを使うのもおすすめ。生理になることで気分が重くなるのは普通のこと、でも生理にはいい面もあるんだよ。だって生理が来るってことは体が健康って証拠だからね。

6.生物学的な女性の身体ってどうなっているの？
Biological Female Anatomy

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体の見た目が違うように生殖器の見た目も人それぞれで体の中と外側にあるよ。
女性器の外側には外陰部といってそこには恥丘、大陰唇、小陰唇、刺激に敏感でスポンジみたいなクリトリス、尿道と腟の入り口があるんだ。
尿道とは おしっこが出てくる管でその後ろに腟があるよ。よく外陰部のことを腟と呼ぶ人がいるけど腟は子宮につながる管のことだからね。長さは10センチくらいで伸びたり縮んだりできるんだ。外からは入り口だけ見えるよ。そしてその後ろに肛門がある。
生物学的な女性の体の中には一生涯分の卵子が入った卵巣がある。月に一度 卵子が出てきて卵管から子宮に行くんだ。子宮は妊娠すると赤ちゃんが育つために大きくなるんだ。妊娠が起こらなければ子宮内膜がはがれて腟から出てくるよ。
体ってすごいね！体を大切にして健康でハッピーでいようね。

~もっと知りたい方へ~
あなたが9歳から14歳であれば、きっと思春期や大人になるための体の変化などを経験し始めているでしょう。そのような変化を感じ始めていても、あるいはまだ経験していなくても、どちらでも心配する必要はありません。女の子の思春期は人によって違って、早い人で8歳から、遅くても13～14歳頃から始まり、個人差がありますがいずれにせよみんなが経験するものなのです。
月経がはじまること（よく「生理がくる」とも呼ばれています）は、女の子にとって、思春期を経験することの一部です。生理は、約1か月に1回起こります。思春期によって体の変化が起こると、ホルモンを体に放出するように、脳に合図を送るからです。これが起こると、子宮の中に、血液と栄養成分でできた、厚みのあるふかふかのベッドのようなものが作られます。このベッドは、赤ちゃんが育つ場所として使われ、「子宮内膜」と呼ばれています。もし、妊娠することがなければ、このベッドは不要になるため、はがれて子宮から押し出され、腟から出てきます。これが月経・生理です。その後、次の妊娠に備えて、あなたの体は、再びこのベッドを作り始め、子宮内膜が厚くなっていく、というサイクルが繰り返されます。
生理がくることについて、心配になったり、不安になったりすることは普通のことです。信頼できる大人に、どう対処すればいいのか、万が一に備えて生理用品（生理用ナプキンやタンポン）を持ち歩くことについて、話してみるといいかもしれません。
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人間の体の基本的な構造は、頭、腕、足など、ほとんど同じですが、生殖に関わる器官は性別によって異なります。典型的に、女性の体で生まれてきた人は、恥丘、小陰唇、大陰唇、クリトリス、尿道、腟口、肛門を持っており、これらの器官は体の外側から目で見ることができます。
腟を持つ人は体内にも様々な生殖器官を持っています。例えば、卵巣、卵管、子宮などがあります。思春期になると、卵巣は卵子と呼ばれる小さな卵を１ヶ月に一度排出します。二つあるうちどちらか一つの卵巣が卵子を排出した後、その卵子は卵管を通って子宮へと移動します。妊娠が起こらなかった場合、毎月、子宮の内側に作られた膜が剥がれ落ち、腟から体の外へ排出されます。これが一般的に「生理（月経）」と呼ばれる現象です。
自分の体がどのような状態ならば健康なのかを知ったり、体の機能や見た目、匂いなどに異変があった時には病院を受診したりすることで、自分の性の健康を保つことが大切です。

7.なぜ自分の見た目が気に入らないんだろう？
Why Don’t I Like The Way I Look?

こんにちは。調子はどう？わあ、すごく楽しんでるみたいね。おやもしかして自分の体に自信がないのかな？大丈夫、君だけじゃないよ。少し考えてみよう。
「ボディイメージ」って聞いたことある？どういう意味か知ってる？ボディイメー
ジとは、テレビや雑誌、映画CMで見る他の人の体と比べて自分の体をどう思うかってことだよ。たぶんこれまで見てきた体形に偏りがあったんじゃない？
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男性と女性には、理想的な体があると思いこんでしまう。自分とその理想をずっと比べてしまう。身長が足りないとか、自分はもっと頑張らないとダメだとか。でも
実はね「理想の体」って常に変わるんだよ。昔や今の「理想の体」は未来では魅力
的じゃないと思われるかも。基準は常に変化しているんだ。
男の子も実は女の子と同じく影響を受けるんだよ。でも男の子の方が体のことを話しづらいと感じているかも不公平だよね。強くならなければと無理してジムに行き始める男の子もいる。成長前の過度なトレーニングは成長を妨げてしまうかも。
見た目よりも健康がずっと大切なことを忘れないで。筋トレは成長後でいつでもできるよ。今の君には心の運動がもっと大切。
ボディイメージには色んなことが影響する。体重、髪型、高価な持ち物、肌、服装、そして性別。気にしすぎて悲しい思いをするかも。時には克服できないような気もするね。「もっと胸が大きければいいのに」とか 「胸が小さければいいのに」って思ったり、ペニスの大きさや声の低さを心配したり、ニキビ、肉割れ、矯正、成長痛で辛いかもしれない。
見た目に自信がありそうな人も何か悩んでいるかも。性自認、人種、障害、性的指向、全て自分自身の見方に影響するんだ。誰もが体のどこかを変えたいと思っているかも。自分の体を厳しく評価して、自分が嫌になったり自尊心を傷つけるかも。
何よりこの地球には60億人いるんだよ。皆が同じ外見をもつなんて不可能でしょ！
多様性は人生を豊かにするよ。私たちの体は素晴らしくてすごいことができる。驚く力を発揮できたり、新たな命を生み出すこともできる。音楽や芸術を楽しみ、他にも色々できる。もちろん前向きに考えるのは難しいかもしれない。けど自分に何ができるかは見た目とは関係ない。１つしかない体嫌うのは時間がもったいないよ。自分らしくいられる服を着ようよ。
何よりも 自分と友達を大切にしよう。結局みんな中身は骸骨だからね。
君は素敵だということを忘れないで。

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~もっと知りたい方へ~
思春期においてあなたの体はたくさんの変化を経験します。時にはそういった変化に戸惑い、自分の見た目全てが嫌いに思えたりするかもしれません。あなたが自分の体に対してどのように思い、どう感じるのかを「ボディイメージ(body image)」 と言います。
あなたの家族、友人、さらにはテレビ・映画・雑誌なども、自分の体に対する感情や考え方に影響します。どんな性別の人も、自分の体の様々な部分に対してポジティブな感情あるいはネガティブな感情を持っています。重要なのは、私たちがインターネ
ット・テレビ・雑誌で目にする体は、本物・リアルではないということです。
そういった画像は、フォトショップなどのソフトやアプリで特定の理想的な美しさになるように加工されていて、実際にそのような体になることはできません。大切なのは、私たちはみんな違っていて、違うからこそ個性がありそれぞれが特別だということです。
ボディイメージとは、人々の体に対する認識、態度や感情を指します。個人のボディ
イメージは、自身の体の特徴と、社会や文化で一般的に魅力的だと思われている理想像とを比較することから作り上げられます。どんな性別の人も、自分の体の部分に対して、ポジティブな感情あるいはネガティブな感情を持っています。例えば、身長、体重、髪の毛など、いろいろな部分があげられます。
「自分の体がある一定の見た目にならなくてはいけない」と大きなプレッシャーを感じる若い人はたくさんいます。若い人が感じるそういったプレッシャーや自己嫌悪感
を 見くびってはいけません。私たちがインターネット・テレビ・雑誌で目にする体が、本物・リアルではないと理解することが必要です。
そういった画像や動画で目にする体は、社会が望む美の基準に合うように加工して作られるため、そのイメージに従って生きることはとても難しいでしょう。

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8.悲しみと喜び：気持ちは誰にだってある
Sad and Happy: Feelings Happen

A

何？トイレに携帯落とした？
昨日のメールに全然返信くれないから。

B

ごめん、今見た。

A

もう！「いいね！」ってイヤミ！？
給食まで話しかけないで。いじわる先生

では先週の試験を返します。

A

もう話さないとか言ったけどテスト結果全く自信がない。
どうかしちゃいそう。
85点！やったー！人生で最高の瞬間かもしれない！

Dr.芋虫

こんにちは、ドクター芋虫です。
すぐにいらいらしたり感情が急に激しく上下するのを経験したことはある？感情の起伏が激しくなるのは、10代によく見られることだよ。激しい感情が起こり頻繁に上下すること、異常で 気が狂ったかのように感じるかも。でも心配いらない。人間としてとても自然なこと。
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10代になると脳がホルモンを放出し始めて体と心に影響を与える。ホルモンは血流を通して、体の様々な部分に指令を送るんだ。ホルモンは睡眠の周期を整えたり空腹感を与えたり体を成長させたりする。10代の体には思春期を促すために多くのホルモンが必要。
ホルモンが体内を循環すると脳、特に感情を制御する辺縁系に激しく影響を与える。10代が感じる感情の起伏の多くはホルモンの量の急速な変化が原因。だから理由もなく泣けてきたり少しの批判にも敏感になる。
A

あ フォロワーが減った。人生オワタ。

Dr.芋虫

きっとホルモンが原因だよ。誰でも時々落ち込む。
泣くことはストレスを和らげると証明されているよ。
でも落ち込みから回復するのが難しい人もいる。うつ病になるのはまた別の問題。特定の出来事について落ち込むのと違って常に悲しい状態のこと。好きなことから興味をなくす、何も上手くいかないように感じる、常に泣きそうな状態でいることも。
このような症状を感じていたら誰かに相談しよう。説明するのが難しいかもしれない。でも うつは誰にでも起こることなんだ。年齢や性別、人種、宗教は関係ない。どんな人にでも起こりうる。
君の辛さを理解してくれる人はいる。うつを一人で苦しむ必要はないよ。治療方法はたくさんある。生き続けられないと感じたら誰かに話しをしよう。君を助けてくれる人が必ずいる。誰でも辛いときはある。それは自然なこと。いいことも悪いこともある。
でも辛いのがずっと続いていたらそれはうつのサイン。学校のカ
ウンセラーか信頼できる大人に相談しよう。

A

きつく当たってごめん。
メールの返事が来なくて死ぬほど辛くてさ。

B

大丈夫、私もホルモンあるし友達でいられるよ。

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A

マジか一生友達でいよう。運命が僕らを引き裂いてもウィキペデ
ィアに載るような再会をしよう。

B

最近カウンセリングに通ってるの話したっけ。
ストレスに感じることを話せるんだ。オススメだよ。

A

それいいね。

C

最近落ち込んでいるから話してもいい？

Dr.芋虫

もちろん、ここに来て正解だよ。
何を思っているのか話してみて~もっと知りたい方へ~気持ちが急に変わる、とても激しく感じるなどの感情の起伏は思春期の間は普通に起きることです。イライラしたり、ムカムカしたり、急に泣きたくなったのにもかかわらず、後で機嫌がよくなる時もあります。このような気持ちの変化はホルモンが原因であることがあり、思春期の間においてはごく普通なことです。

9.マスターベーションってフツーのこと
Masturbation: Totally Normal

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思春期が始まると体がたくさんの性ホルモンを作り始めて性的なことへの関心や興味が強くなるかもしれない。そういう時に人は 自分の性器を触ることで快感を得て、ストレスや性的欲求を発散することができるんだ。
これを「マスターベーション」と言って男子も女子もすることだよ。してもしなくてもどっちでも大丈夫だけどするときは一人の時にしようね。マスターべーションのせいで体に悪いことが起こるってウワサはウソだよ
精子がなくなったりしないし、ペニスが折れることもないし、手のひらに毛が生えてきたりもしない。頭がおかしくなったり、目が見えなくなることもない。女の子が妊娠したり、生理周期に影響することはないし、男の子が勃起しづらくなったりもしないからね。
でももし、マスターべーションのしすぎで他にやらなきゃいけないことができなくなってしまう時は、信頼できる大人に相談してみるといいかも。
マスターべーションは自分の性的な気持ちを解放できる安全な方法だから、1日数回することがあっても基本的には心配しなくて大丈夫。

~もっと知りたい方へ~
マスターベーションは性的な快感ために、自分の体や性器を触る行為のことです。マ
スターベーションする人も、しない人もいますが、どちらも普通のことです。これは、男性・女性に関わらず、いかなる性別の人にも言えます。男性の場合、マスター
ベーションのしすぎが原因で死んでしまう「テクノブレイク」があるというウワサを聞いたことがあるかもしれませんが、その医学的な根拠はありません。また、長期間射精をしなくても、精子は精巣で吸収されるため、体に悪い影響を及ぼすということはありません。マスターベーションでは、誰かと性的な行為をすることによって起こるリスクやトラブルを避けながら、自分の体の気持ちいいところを知ったり、性的な欲求を満たしたりすることができます。
マスターベーションで妊娠することや、性感染症（性病・性行為で感染する病気）になることはありません。成長・身長の伸びが止まったり、頭が悪くなったり、性器が黒ずむことなどもありません。あなたがマスターベーションをしたいと思った時には、トイレやお風呂、自分の部屋など、他の人に見られない、一人になれる場所です
るようにしましょう。また、床やかたいものにこすりつける等、強い刺激によるマス
ターベーションに慣れてしまうと、相手のいる性行為でうまく性的な快感を得られなくなることもあります。清潔な手でやさしくふれてするように習慣づけることが大切
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です。マスターベーションの回数について、基本的に1日に数回程度なら心配はいりませんが、やめたいのにやめられない、日常生活に支障があるという場合は、何か精
神的な不安や原因があるのかもしれません。そのような時は信頼できる大人に相談しましょう。

10.処女・童貞をどう考える？
Virginity

処女・ 童貞という言葉を聞いてピンとくる人は少ないかも。「処女」は 性行為をしたことがない女の子を意味する言葉。昔は男の子よりも女の子の純潔が重視されていたよ。処女膜で処女かどうかが分かると未だに信じる人たちもいる。
処女膜とは腟の入口から1cmほど奥にある薄い膜で腟の一部を覆っているよ。処女膜は女の子全員にあるわけじゃない。タンポンや自転車に乗って破れることもあるよ。処女・童貞かは外見だけで判断できない。身体検査をしても一緒。
性行為をするかを決めることは 性別に関係なく重要な選択だよ。腟への挿入行為
で 処女を失うと思う人は他の性的な行為をしていても 自分は処女だと認識するかも。例えば、オーラルセックスをしても処女と考える人もいる。障がいがある人は性的な行為が限られることもある。処女・童貞の意味が全然違うかも。
性経験が有る無しで人の良し悪しは決まらないよ。大切な人が見つかるまで性経験をもたない人や、高校生や大学生になるまで待ちたい人もいる。宗教上 性行為をしない人もいるし、まだ心の準備ができていない人もいるよ。一人一人の判断が尊重
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されることが大切。忘れないで、分からないことがあったり、自分にベストな判断に困ったら信頼できる大人に話して。年上のきょうだいや親戚、両親に相談してもいい。あなたの選択の助けになるかも。

~もっと知りたい方へ~「処女」「バージン」や「童貞」「チェリー（ボーイ）」という言葉を耳にしたことがあるかもしれません。
「30歳まで童貞だと魔法使いになれる」という冗談もあったりします。でも実際の言
葉の意味を知っていますか？「処女」「童貞」という言葉は、性行為をしたことがな
い人のことを意味します。処女・童貞を定義するものが、一度も性行為をしたことがないことだとしたら、「性行為をする」とは何を指すのでしょうか。腟にペニスを挿入するという行為を一度もしたことがない人が「処女」「童貞」だと考える人もいます。挿入行為をしたことがなくても、口を使った性行為など、他の性的な行為をしたことがある人もいます。例えば口を使った性行為の経験だけの人は「処女」「童貞」になるのでしょうか？誰とも性的な行為を一切したことがない人だけが「処女」「童貞」だと考える人もいます。つまり、「処女」「童貞」という言葉のとらえ方が人それぞれ違うということです。あなたのパートナーが過去にどんな性的な行為の経験があるのかを性行為をする前に話し合うことは、自分の体を守るという意味でとても重要です。パートナー自身が「自分は処女もしくは童貞」だと認識していたとしても、性感染症に感染している可能性がある性的な行為の経験が過去にあるかもしれません。
昔は女の子の性行為の経験の有無がとても重んじられていました。処女であるということ、つまりは「処女性」が女の子としていいもの・価値があるものだと考えられていました。そして処女であるか否かは見た目で見分けることができるとも信じられていました。しかし現在では、見た目はもちろん、身体検査をしたとしても処女であるかどうかは判断できないことが証明されています。どんな種類の性的な行為であっても、そこに踏み出すことは大切な選択であり、それに性別は関係ありません。
大切なことは、処女・童貞であるかどうかではなく、性行為をするという心の準備が本人に整っていること、そして性行為をするかどうかをその人自身が選択できることです。人によっては大切なパートナーに出会うまで待つこともあれば、もう少し年齢を重ねて、高校生か大学生になるまで待つ人もいます。性行為の後の思いがけない結末になり得ることに対して、気持ちの準備ができていない人たちもいます。価値観は
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みんな違うということ、そしてすべての人の選択が大切に、尊重されることが重要です。性行為の経験の有無によって人の良し悪しは決まりません。あなたにとって一番いいと思う選択、健康的だと思える選択をすることが大切です。両親や保護者または信頼できる大人（お姉さん・お兄さんや親戚のおばさん・おじさん）に相談してみてください。何があなたにとって良い選択なのかを見つけ出す助けになるはずです。

11.障害とセクシュアリティDisability and Sexuality

アレックス

了解、じゃあ７時ね。

ケビン

やあアレックス発明部の話？
僕の最新作の発表だよ、ピザタコス！楽しみだな。

アレックス

ごめん、伝えてなかったけど僕行けないんだ。
ジリアンとミニゴルフするんだ。

ケビン

ジリアンってあの生徒会長で、クラリネットが上手なRPGゲーム
でめちゃ強い魔女のジリアン？すごい子じゃん。
そういうのするなんて知らなかった。

アレックス

ゲームのこと？
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ケビン

いや恋愛の方。
聞いてもいい？君の体って、その、できるの？

アレックス

全く問題なしだよ。
車いすに座っていても人を好きになるし、恋愛もする。
体に障害があっても皆と同じように人を好きになるし性的な感情
を抱くよ。

サラ

障害があっても色々な性的指向や性自認を持つことがあるよ。
異性愛や同性愛、シスジェンダーやトランスジェンダー、性はグ
ラデーションだよ。

ケビン

でも障害があると付き合うのって大変じゃない？

アレックス

身体障害に関係なく交際に求めるものは尊重、対話、同意、そして楽しさ。
皆と同じで僕も時々人間関係について疑問を持つ。
相手は自分に気があるのか、どう誘うのか、
興味がなければどう断るとか。

サラ

勇気を出して交際するって緊張するし怖くもなる。
自分自身と自分の価値観をよく知ることで自信がついて健康的な決断ができる。

アレックス

障害があることで直面する問題もある。
時々親が交際について過保護になる。
相手の恋愛対象に入らないことだってあるんだ。
僕らが同じように感情があると理解していないから。
障害がある人特有の課題もある。例えば口で話せないと話す以外の方法で伝えられるよ。手話、補助機器や写真を使ってね。

サラ

こう考えるのはどうかな。皆それぞれ違った体で時々助けを必要とする。障害あるなしに関係なく感情、希望、夢を持っているってね。

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ケビン

ありがとう、よく分かった。
さっきは失礼なこと言ってごめん。

アレックス

大丈夫。

ケビン

ところでさ、ジリアンとのデートがうまくいくように
新開発の特製ピザタコスをあげるよ。

アレックス

ありがとう、でもポケットに入ってたの？

ケビン

今朝からね。

サラ

やだ～。

~もっと知りたい方へ~
身体的に何ができるか、できないか、あるいはどのような支援が時々または常に必要なのか関係なく、すべての人間は性的な存在です。障害をもつ若者が性について学ぶ
ことは大切なことです。彼らも他の人と同じくホルモンや性的な欲求を持っており、
異性愛、同性愛、バイセクシュアル、アセクシュアル等、それぞれ違った性的指向や、トランスジェンダーやシスジェンダー、性別がいずれもしっくりこない等の性自認をもっています。障害をもつ若者は、ほかの若者と同じように人間関係において、尊重、同意、コミュニケーションや楽しさなどを求めています。だからこそ、(彼ら・彼女らの)障害のあるなしに関係なく人々はパートナーに恋愛感情を抱いていることをどう表現するか、健康的な人間関係、拒否されたときにどう対処するか、性の健康などについて学ぶ必要があります。
もしあなたが障害をもっている若者であれば、パートナーに興味を持っていることをどう伝えるのかということや健康的な交際について、また性的な場面においてあなた自身に何ができて、できないのかについての懸念について、性教育を通して学ぶことができます。保護者や医療関係者あるいは信頼できる大人に、性教育をどのように受けることができるのか聞いてみましょう。

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【思春期】保護者・大人の方へ
子ども・若者との会話のきっかけづくり
保護者が子どもと思春期の体と心の変化や、マスターベーション、処女や童貞について会話をすることで、子どもたちは疑問を持ったときに、あなたに質問してもいいんだと思うようになります。この土台を作ることで、子ども達は親や保護者に、性に関する質問やアドバイスなどを求めやすくなります。子どもとこのような話を始めるには、テレビ番組や映画を一緒に見ている時など、日常生活の中で関連した話題が出てきた時に話をしてみるのが良いでしょう。
マスターベーションや夢精などの話題は、普段の会話に出てこないかもしれません。思春期では女の子も男の子も等しく、体や心の変化を感じ、今まで感じることのなかった性的な感情を抱き始めます。子ども達が心配や不安に陥らないために、こういった話をすることはとても大事なことです。子どもはこれからどんなことが起きるか、そしてその時にはどうしたらいいかを学んでいきます。
性別にかかわらず、子どもがマスターベーションをしていても、していなくても普通のことということを理解しておくことは重要です。加えて、処女や童貞についての知識を子ども・若者達と話すことで、自分が性行為をする心の準備ができる時期や、心の準備の方法を知る大切なきっかけになるでしょう。
また、もしあなたが障害をもつ子どもの保護者であれば、思春期や交際関係、境界線などの話題について会話をすることはとても大切です。

会話の例＜思春期について＞
思春期に関する話題は、それに関連することを行なっている時に切り出してみると良いでしょう。
●

お店でデオドラント用品（体臭のケアのための商品）や生理用品を購入する
時、あなたがなぜそれを使うのか話してみる●

子どもに「どのデオドラント商品を使ってみたい？」と聞く●

自分のひげや体毛を剃る時、子どもを呼んで一緒に剃ってみる

また、子どもがあなたの知っている友達の話題を出した時に切り出すこともできます。
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●「そういえば、〇〇ちゃん（君/さん）はこの一年で随分と大人っぽくなったね」

このような話題をきっかけに、一人一人がどのように、異なるタイミングで思春期を迎えるのかについて話してみましょう。
＜夢精について＞
夕食の後など、子どもと二人きりになった時に、次のように話してみましょう。
●「あなたくらいの歳や、もう少し大きくなると、寝ている間に射精が起こることもあるかもね。このことを「夢精」と言うよ。これは自然なことだし、もしそれが起こらなくても心配しなくて大丈夫だからね。もし夢精が起こったら、濡れたシーツや下着は洗濯カゴに入れて、新しいものと交換したら大丈夫だよ。他にも聞きたいことはある？」＜生理について＞
買い物から帰宅して荷物を出している時に子どもにこう話しかけてみましょう。
●「生理用品を買ってきたよ」●「まだ生理が始まっていないことは知っているけど、もし必要になった時には生理用品を使えるんだよ」●

生理用品の使い方を教えてあげたり、子どもが生理や思春期について話
したい時、あなたがいつでも話せる存在であることを伝えてあげたりしましょう＜思春期の気持ちの変化・感情の起伏の対策について＞●「知り合いの中に気持ちが不安定な子はいる？」●「その子は怒ったり、悲しんでいたりしたのかもしれないけど、急に嬉しくなって落ち着いたのかな。どうだった？」●「気持ちが不安定な人はどうやって急激な変化に対処できるんだろう？」●「気持ちが不安定になっている人を手助けしたい時にはどうすればいいと思う？」＜マスターベーションについて＞
マスターベーションは冗談として扱われることが多く、話される時は隠語や遠回しな表現（シコる、抜く、オナる、0721など）が使われます。日常生活や映画やテレビ、

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YouTubeなどでマスターベーションについて話しているのを見た時に「何を話しているかわかる？」と聞いてみましょう。
こう聞くことで、子どもがマスターベーションについてどれくらい知っているかを知ることができます。同時に子どもたちのマスターベーションについての間違った噂や知識を正し、性的な欲求を満たす自然なことであり、そのマナーについて伝えることができます。
＜処女・童貞について＞
テレビを見ていて、登場人物が「処女・童貞を守るべきかどうか」を迷っているシーンがあったらこう聞いてみましょう。
●「処女・童貞だと思われたくないから性行為をするって正しいと思う？」●「処女・童貞を『捨てる』という言い方についてどう思う？」●「性行為の心の準備がまだできているか分からない人にとって、よく考えるべきことって何だと思う？」＜性に関するいじめについて＞性行為をしたこと・性行為をしたと思われたこと、もしくは処女・童貞だと思われたことが原因でいじめにあっている子ども・若者がいることを耳にしたら、こう話してみましょう。
●「性行為したとか、しなかったことが原因でいじめられてる子がいるって聞いたことある？」●「処女・童貞だから、あるいは処女・童貞じゃないって思われたことで友達がいじめにあっている時、あなただったらどうする？」

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多様な性のあり方-SEXUAL ORIENTATION & GENDER IDENTITY-

12.女性になること、男性になること、性別をこえること、ゆらぐこと
Being Female, Male, Transgender or Fluid

人は皆それぞれの方法で男性らしさ、女性らしさを表現するよ。それをジェンダー
表現っていうんだ。見かけやどんな格好かに関係なく誰でも自由に性別を表現していんだ。ジェンダー表現は誰に魅力を感じるかや自分の心の性別をどう認識しているかとは全く関係ないよ。
ジェンダー・アイデンティティは性自認・心の性別とも言って自分の性別をどう認識しているかを指す言葉。多くの人は自分の心の性別が体の性別と一致するんだ。
これをシスジェンダーって言うよ。
中には、心の性別が体の性別と一致しない人もいるんだ。体は男性だけど、心は女性だったりその逆だったりとかね。これをトランスジェンダーと呼ぶよ。
性別を男女という二つのペアって考えるんじゃなくて性別がゆらいだり、男女どち
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らの性別もしっくりこないと考える人も。性別は男女のどちちかじゃなくて、その間もありって思う人もいるんだ。
心の性別は自分で選んだり変えたりできるものじゃない。どんな性別を表現する
か、自分がどんな人間で感じ方が変じゃないか気になるのは普通のこと。家や学校で相談できる大人を見つけられるといいね。

13.友達はトランスジェンダーMy Friend Is Transgenderジム

名前はジム、男だ。可愛い彼女がいる。
ずっとスポーツをやってきた。イケてる車もある。本当は母親のだけど。よろしく。彼女のキャシーは理解できないくらい世の中を難しく見てる。
例えば、バスケの練習の後デパートで買い物がしたいって言うか
ら送ったんだ。でもデパートは大嫌い。落ち込むだけ。だから車で待ってた。何買ったの？

キャシー

色々。

ジム

こんなに服いるかな？服は十分持ってるじゃん。

キャシー

自分用じゃない、友達のため。
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ジム

それ変だよ。なんで？

キャシー買うのが恥ずかしいんだって。

ジム

なんで恥ずかしいの？

キャシー

その子は男の子のからだで生まれたけどずっと自分は女の子だと感じてきたんだって。
その気持ちを表現できるように買い物を頼まれたんだ。

ジム

どういうこと？

キャシー

なんでもない。帰ろ。

ジム

女の恰好をしたい男のためってこと？

キャシー

違う、トランスジェンダーの人。体と性自認が合っていない人。

ジム

性自認って何？何言ってるんだよ、キャシー。
男・女はどっちの性器があるかで決まるだろ。簡単だよ。

キャシー

そうでもないよ。性自認は性器で決められない。
確かに多くの人は体の性と性自認が一致してる。ジムは男の性器を持って生まれて男だと自認してるから「シスジェンダー」ってこと。

ジム

なぜトランスジェンダーになりたいのかな。

キャシー

選ぼうとしてなるわけじゃないよ。
性自認とは、自分が男、女、または他の何かだと感じる感覚のこと。友達は体に違和感があるって。

ジム

その友達って？

キャシー

秘密にする約束。
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ジム

そこら辺の男に女モノの服を買って言わないのはナシだよ。

キャシー

そこら辺の男じゃない。

ジム

なんでキャシーに頼んだの、母親に頼めばいいのにさ。

キャシー

親にカミングアウトできたらいいんだけど、反応がわからないか
ら言うのは怖いよね。私みたいな友達が必要ってこと。

ジム

変な人に優しすぎるよ。
そんな奴とは友達にならない。

キャシー

まぁ…

ジム

もしかして...

キャシー

う…

ジム

ジョセフか？
アダム？マッティーB？ジェイク？グレン？

キャシー

う…

ジム

グレン？

キャシー

ジム、

ジム

グレン・デイビス？幼馴染だよ。

キャシー

秘密を守れなかった。
内緒にして。グレンダに約束したから。

ジム

グレンダ？

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キャシー

その名前を使いたいって。

ジム

グレンダと友達になるもんか。

キャシー

なんでそう言えるの？
今日も話してたのに。確かに男の子の服を着てたし グレンって呼んでたけど。

ジム

もうアイツとは話さない。

キャシー

今デパートにいるんだけど 迎えに来てくれる？

ジム

勝手にしろ！あっち行け！

ジム

嘘に決まってる。でも考えてみればグレンはちょっと変わってる。 キャシーは物事を難しくしようとする 女の性器があれば女、男の性器があれば おと…

グレンダ

ジム、ここにいると思った 。ここでよく一緒に遊んでたね 。
キャシーに聞いた、喧嘩のこと。

ジム

君が女の子になったって。

グレンダ

ずっと女の子だったよ。何を着ても、どんな名前で呼ばれても、心の中ではずっとグレンダ。

ジム

理解できないよ。

グレンダ

時間が掛かるのはわかる。だから話すのも時間を掛けてるし、キャシーみたいにありのままを受け入れてくれる友達が必要。ジムも分かってくれたらいいな。それまでは内緒にして尊重してくれ
たら嬉しい。それだけ。

ジム

性自認か。単純なことだと思ってた。
バスケ、可愛い彼女、男。
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でも簡単なことじゃないみたい。
話すのも根性いるよね。男気…いや、勇気っていうか。
ジム

グレン…グレンダ、全てを理解したわけじゃないけど誰にも言わないよ。

14.ジェンダー意識：男だから強い？女だから優しい？
Gender Identity: Gender Roles and Stereotypes

ジェンダーロール、性別役割とは性別によって社会から期待されている行動のことだよ。昔は性別によって役割がはっきり分かれていて不平等なルールがあったんだ。男性だったら強くて 積極的で 感情を表さずスポーツが好きだと期待される。
女性だったら優しくて 世話好きで感情豊かで家庭的、つまり料理と掃除はできて当然だと期待される。
性別による役割分担のステレオタイプは見た目にも影響しているんだ。メディアで見るような非現実的な理想のイメージに向けてダイエットや激しい運動、美容整形を受ける人もいる。感情の表し方も決めつけられるよ。女の子は怒っちゃいけない。男の子に思いやりや繊細さは似合わない、とかね。
でも 時代と共に社会も変わってきた。自由でありのままの自分でいる人が増えてきたんだ。それって素敵なことだよね。
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~もっと知りたい方へ~
全ての人には性自認があります―男性であったり、女性であったり、その間のどこかなどだったり。性自認は体と一緒の人もいれば、そうでない人もいます。中には生まれた時にペニスがあって自分を男性として認識している人と、生まれた時に腟があって自分を女性として認識している人がいます。そのような人達を「シスジェンダー」と言います。逆に、生まれた時にペニスがあって自分を女性として認識している人と、生まれた時に腟があって自分を男性として認識している人もいます。このような人達を「トランスジェンダー」と言います。
自身の性自認を服、化粧、喋り方や振る舞い・しぐさで世の中に見せる行動は「性表現」と言います。性自認と性表現は違うこともあります。誰を好きになるのか―性的指向は性自認と性表現とは関係ありません。全ての人は性自認（自分の性別をどう認識しているか）と性的指向（自分がどの性別の人に心が惹かれるか）の２つの性をとらえる視点があります。
性別役割（ジェンダー・ロール）は社会の中で「男/女はこうしなければいけない」と言う暗黙のルールです。場合によっては、人々がありのままの自分いられないように抑制することに繋がることもあります。例えば、男の子は強くてスポーツ好きが当たり前だと言ってしまうと、優しさ等の感情表現をしづらく感じさせることや、編み物などの好きなことから遠ざけるようにすることにもなります。男の子なら泣いてはい
けない、強く活発であれと言われてきたかもしれません。女の子なら優しくて、料理や掃除を上手にこなすべきだと言われてきたかもしれません。このような男/女はこうあるべき、こう行動すべきと決めつけるルールは、性別へのステレオタイプ・偏見につながります。確かに世話好きな女の子もいるし、スポーツが好きな男の子もいます。でも、必ずそうあるべきと決めつけることは、その人自身がやりたいことを否定することになります。女の子がスポーツ好きでも、男の子が感情的で時々泣いたっていいんです。誰でも時に自分のジェンダーに沿った行動や格好をしなくてはいけない
ようなプレッシャーを感じます。もし自分の有りたい姿が社会から否定されたらそれはとても悲しいことです。現代は昔よりも、ジェンダーに関わらず、自分の有りたい姿でいることができる時代になりました。大事なのはアイデンティティー、つまり自分がどうありたいかについて、服装や見た目に関係なく、誰もが尊重されるべきであり、ありのままの自分を表現できることです。

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15.性的指向について話してみよう
Talking Sexual Orientation with Jane

思春期がはじまると、多くの若者は誰かに惹かれるという新しい気持ちを経験しはじめるよ。どうしていいか分からなくなったり、時には少し怖いと思うことも。でも心配しないで、戸惑うかもしれないけどその気持ちはとっても普通なものだから。
あなたが恋愛や性愛の対象として、どんな性別の人に向かうかを性的指向と言うんだ。女の子を好きになる女の子のことを、ホモセクシュアルとかレズビアンと呼ぶよ。男の子を好きになる男の子のことを、ホモセクシュアルとかゲイと呼ぶよ。ホモやオカマ、レズは他人を傷付けることのある差別用語。使うのはよくないよ。自分とは異なる性別の人を好きになるひとのことを、ヘテロセクシュアルと呼ぶんだ。男女共好きになる人のことをバイセクシュアルと呼ぶよ
多くの人が自分の性的指向を小さい頃に知るんだけど思春期に自分が誰を好きになったりドキドキするかで、自分の考えや気持ちに戸惑うこともあるよ。実際キミ自身、同じ性別の人も違う性別の人のことも考えて、もやもやすることもあるかもしれない。
でも心配しないで、クリアになるまでもう少し時間が必要なだけ。あなたがどんな性的指向を持っていたとしても、あるがままのあなたを見つけることができるはず。

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16.LGBTQ+としてカミングアウトすること
Coming Out LGBTQ+

フランキー

やあ元気？

ジョーダン

うん。ちょっと困ってて、話しづらい悩みがあるんだ。

フランキー

話していいよ、いつでもどこでも僕は君の従兄でいつも味方だよ。無償の愛ってやつさ。

ジョーダン

ありがとう。いてくれてよかった。
実は恋愛感情があって、人とは違う気がするんだ。

フランキー

人を好きになるのは誰でもあるし自然な気持ちだよ。
知ってるだろ。

ジョーダン

うん。でも実は 好きになるのは男ばかりで…

フランキー

それでもいいんだよ。
好きな人が同性でも異性でも普通だよ。その気持ちは悪いことじゃない。僕を信じてカミングアウトしたんだね。ありがとう。

ジョーダン

カミングアウトってよく聞くけどどういうこと？
しなきゃいけないのかな？
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フランキー

同性愛や両性愛、トランスジェンダーの人が他の人に打ち明けることだよ。
でもそれは君の選択で他人が強制するものじゃない。
いつ、どうやって伝えるかは君自身が決めるんだ。
自分の性的指向を定義するのは自分だけで誰もが持つ権利なん
だ。

ジョーダン

ありがとう。安心したよ。

フランキー

よかった。
自分のことがよく分からなかったり時間がかかっても大丈夫。
人生で性的指向が変わるのも変わらないのも普通のことだよ。

ジョーダン

親がどう反応するか不安になるな。怒るかな。

フランキー

いい人達だから支えてくれると思うよ。
でも焦る必要はないからね。

ジョーダン

友達がバイだってことを親に言ったら「家を出ていけ」って。
ひどいよね。

フランキー

わぁそれはひどい。気の毒だね。
残念だけどそういうこともあり得るから誰にカミングアウトする
かじっくり考えたり、親へのカミングアウトがうまくいかなかった場合に備えて友達や親戚の家に泊まれるように準備をしておくのもいいかもね。
もちろんうちの家に来てもいいよ。いつでもどこでも。君の味方
だからね。

ジョーダン

ありがとう。それともう１つ。

フランキー

うん 何だい？

ジョーダン

バスケチームに入ったんだ。
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フランキー

やるじゃん。

~もっと知りたい方へ~性的指向とは、あなたがどのような人に対して恋愛感情を抱き、性的に惹かれるかを指します。自分と異なる性別に惹かれる人（異性愛者・ヘテロセクシュアル）もいれ
ば、同性に惹かれる人（同性愛者・ゲイもしくはレズビアン）もいます。また、異性・同性どちらにも惹かれる人（両性愛者・バイセクシュアル）もいれば、恋愛感情を抱く一方で性的に惹かれることがない人（無性愛者・アセクシュアル）もいます。
自分の性的指向について疑問を抱くのは全く普通のことなので、自分がどのような人に惹かれるかをじっくり考えていいのです。若いうちから自分の性的指向がはっきりしている人もいれば、年を取るまではっきりしない人もいます。

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【多様な性のあり方】保護者・大人の方へ
子ども・若者との会話のきっかけづくり
親・保護者がセクシュアリティや性的指向、多様な性のあり方について一緒に話せるということを、積極的に子どもに伝えることはとても大切です。そうすることで、子どもは安心して質問することや、話をしてもいいと思えるような信頼関係をあなたと築くことができます。
性自認に関する用語は多いですが、あなたと子どもが言葉の定義をすべて覚える必要はありません。大切なのは、次の２点です。
●

子どもが性自認や性表現は、セクシュアルマイノリティ（性的少数者）がどうかの明確な境目はなく「グラデーション」であることを理解すること●

自分の性別をどう捉え、どう表現するかは、他の人と違っていても不安がらなくてもいいということ

またこの世界は性的役割に満ちています。それは生まれた瞬間、赤ちゃんがピンクか青のお包みに包まれるところから始まっています。大事なことは若者のジェンダー・
アイデンティティがステレオタイプと異なっても、そのステレオタイプに沿うように強制されないことです。以下の会話の例を参考に会話をしてみましょう。

会話の例＜性自認や性表現について＞
テレビで従来の性自認や性表現の考え方に対して立ち向かっている人を見たら、こう話しかけてみましょう。
●「他の人にわかってもらえない方法で性別を表現するのはきっと大変だね。
どう思う？」

また、性自認や性表現が原因で、からかわれたり、いじめられたりしてしまう可能性についても話してみましょう。
●「誰かが女の子みたい、男の子みたいというのを理由にからかわれている・
からかっているのを見たことがある？」●「それを見てどんなふうに感じた？その時何かした？」

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＜多様な性のあり方について＞
晩ごはん中や車の中にいる時など、自分と子どもがともにリラックスした状態である時にこう話してみましょう●「学校で気になる人いるの？男の人でも女の人でも」誰かが交際するという話をしている時にさりげなくこう聞いてみましょう。
●「とても素敵なことだね！彼女（彼）は女の人と男の人、どちらとお付き合いするんだろう？」子どもが「おかまっぽい」や「ホモ」などの差別的な発言をした時●このような発言は差別的だということを優しく指摘してあげましょう。冗談であっても、差別的な発言は決してしてはいけないと伝えましょう。

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性暴力・性情報の関わり方 -PERSONAL SAFETY17.性暴力ってどんなこと？
What is Sexual Assault?

サラ

バーバラどうしたの？大好きなナゲットだよ？

バーバラ

ナゲットとかソースなんてどうでもいい。

ケビン

３種類もソースあるよ。３種類～！

バーバラ

先生に放課後残りなさいと言われたの。
これが3回目だし 時々先生がすごく近寄ってきて...

ケビン

スコール先生？変態だよね。

サラ

待って、それってつまり先生が性暴力をしてくるかもってこと？

バーバラ

サラ！しーっ！！！

ケビン

ナゲットのソースの話にしない?

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サラ

こういう話は嫌だよね。でも大事だよ。
私のお姉ちゃんが社会福祉士で性暴力について教えてくれた。性
暴力は誰かが性的なことを相手の同意なくすることだよ。性暴力
は性器、胸、お尻を触る、何かを相手の体に挿入する、性的なものを見せる、とかを明確な同意なくすることだよ。

ケビン

明確な同意？

サラ

この場合 性的な行為に対する明らかで積極的な同意のこと。
曖昧な返事や沈黙とは違う。脅されている時や酔っている時は同意は取れないよ。同意は毎回取るもので、はじめに同意していても途中で気が変わってもいいんだ。

バーバラ
サラ

そっか。でも先生はどうしよう。
先生から性暴力を受けてもあなたは何も悪くないからね。
誰といて 何を着て何をしていても、罪悪感を感じる必要は全くないよ。そしてレイプや暴力を受けたらすぐに病院に行こう。何が起きたか話して。病気や妊娠を防ぐ必要なサポートを受けられるよ。一番大切なのは信頼できる大人に話すこと。直接話してもいいしメールでもいい。話しやすい方法でいいよ。信頼できる友達に話すのもいいね。

バーバラ

もう聞いてられない！

ケビン

僕も！

サラ

話すのを怖いと感じるのは普通だよ。加害者が顔見知りなら特に。でも すごいことなんだよ。性暴力を受けたことを話すのは、自分も他の人のことも助けることになるよ。

バーバラ

ありがとう。保健室の先生に話してみる。

ケビン

いつでも君の助けになるよ。
ほら ソース一個とっていいよ、ピリ辛ソース以外ね。
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~もっと知りたい方へ~
性的な行為や誰かの胸や性器、お尻を相手の許可なく触ること、いわゆる性的同意をとっていない状態での行動はどのようなものであっても性暴力とみなされます。
日本では刑法という法律で性的同意ができる年齢を13歳以上と決めています（13歳という設定は世界的に見て低すぎると言われています）。12歳以下の子どもに大人が性行為など性的なことをすると、大人の方が「強制わいせつ罪」「強制性交等罪」となったり、18歳未満の子どもに大人がむやみに性的な行為をすると各自治体の青少年健全育成条例等の違反で罰せられたりします。たとえその子が性的なことに同意をしていたとしても、暴行、脅迫の有無にかかわらず犯罪となります。この法律について理解しておくことが大切でしょう。
性暴力は誰かに性行為を強制することや、無理強いすること（レイプ）、保護者、子ども、兄弟姉妹、孫などの身近な家族と性行為やその他の性的な行為をすること（近親相姦）、また性的同意の取れない年齢の子どもと大人が性行為をすること(児童虐
待、性的虐待)を含みます。性被害は誰にでも起こり得ます。性暴力は違法ですが、私たちが思っているよりもずっと身近に起こりうることです。たとえ性加害をしてきた相手が自分の知っている人や、親戚であったとしても、決して許されることではありません。
性暴力がどのようなものであっても、被害者は決して悪くないということを覚えておいてください。時には性暴力やセクシュアルハラスメントをしたり、体を勝手に触ったりした人物が、「悪いのは若い人たちの方だ」というかもしれません。被害者がどんな服装をしていたとしても、お酒を飲んでいたとしても、ドラッグを使っていたとしても、それは被害者が性暴力を受けた理由にはなりませんし、どのような状況であったとしても性暴力は許させるものではなく、被害者は悪くありません。時には触られることに快感を覚えていたり、体が反応したことに自分の責任だと感じる人もいる
かもしれませんが、生理的な反応として起こることであり、自分を責めたり罪悪感を覚える必要はありません。もしあなたやあなたの知り合いが、誰かに嫌な触られ方や強引な触られ方をした時には、そのことを誰かに話してください。たとえ性加害をしてきた相手が大人や年上で、誰にも話してはいけないと言ってきたとしても、誰かに被害を受けたことを話すべきです。保護者や家族の誰か、先生、友達の保護者や近所の人など、あなたがこの人であれば信頼できると思う大人に話をしましょう。もし最初に話をした相手が何も行動を起こしてくれなければ、別の信頼できる人に話をしましょう。何か助けを得るまで信頼できる大人に話し続けましょう。

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18.セクハラとはWhat Is Sexual Harassment

セクシュアルハラスメントは誰かについて、又は誰かへの性的な発言やジェスチャーで傷つけ脅したり、性的な噂をメッセージやネット上などで広める行為だよ。
公共の場に性的なメッセージを書く、不適切な性的画像や 動画を見せる、わざと誰かを性的に触る、掴む、裸の写真を送るように頼む、誰かの服を引っ張る、わざと体を押しつけることを含むよ。
自分を責めないで。君の服装や言動をハラスメントの原因にするような考えは許されない。ハラスメントをする人にやめるように言おう。その行為は嫌だと伝えるんだ。やめない場合は無視しないようにしてね。無視しても相手はやめないこともある。信頼できる大人に話そう。早く話せば 早く解決する。何をされたか記録しておこう。法的措置をとる時に役立つよ。ハラスメントをしていい権利など誰にもないということを覚えておいてね。

~もっと知りたい方へ~
セクシュアルハラスメント（セクハラ）は誰かを傷つけ、怖がらせる、嫌がらせる行為の一つです。セクシュアルハラスメントには言葉によるハラスメントと身体的なハラスメントがあります。誰かについて、または誰かに向けて性的なジェスチャーを送ったり、性的に触ったり、性的な行為をすることが身体的なハラスメントに当たる行
動です。それだけではなく、性的な冗談を言うことや、性的なコメントをすることも
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言葉によるセクハラです。誰かに性的な写真を送るように頼んだり、相手が望んでもいないような性的な写真を送りつけたり、他の人について性的な噂を流すこともセクハラです。性的な噂は個人間で広まることもあれば、テキストメッセージ、インター
ネットやトイレなどの公衆の場に噂を書きこんだりすることでも広まっていきます。
セクハラはどんな時であっても許されるものではありません。セクハラとはどのような行動を指すのかを理解しておくことで、あなたの行動によって誰かを傷つけずにす
むでしょう。自分の行いがセクハラにあたらないか、そして、それによりどのような影響があるのか考えることが大切です。
セクハラはいかなるときも被害者のせいではありません。誰かを傷つけてもいい権利を持った人などいません。また、誰かに傷つけられていい人もいません。もしセクハラを受けた時には「嫌だ」「やめて」とはっきり伝えましょう。もしやめてほしいというだけで何も変わらなかった場合には、保護者や親戚、先生やコーチなど、あなたが信頼できると思える大人に話しましょう。大切なことは、セクハラがなくなるまで
大人に話し続けることです。もし学校でセクハラを受けた際には、学校の生活指導の先生や保健室の先生、あるいは校長先生などに話して助けてもらったり、学校にハラスメントといじめに関する規則があるかみてもらったりしましょう。

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19.インターネットの安全な使い方
Being Safe on the Internet

インターネットは何かを調べたり、写真の交換やゲームをしたり、動画を見るのに便利だよ。でももの凄く多くの人がネットを使うから中には悪い人もいることを忘れないで。写真や動画、個人情報をネットに載せる時はよく注意しよう。非公開だと思うものでもね。完全なプライバシーはないんだ。後で恥ずかしくなるものは載せない。おばあちゃんに見られたくないものとかね。
知らない人とは個人情報をシェアしないで。自分の直感を信じて。もしネット上で誰かから不快や危険な思いを感じたらすぐに止めて親や信頼できる人に話そう。ネットで仲良くなったとしても実際に会ったことがなければ1人で会うのは良くないよ。思っていた人と違うかもしれない。危険なことになるかも。初めて実際に会う
時は人目がある場所で知り合いと一緒がいいよ。安全のためには必ずどこへ行き誰と会うか誰かに正確に伝えておこう。
メールやSNS チャットで誰かを嫌がらせたり傷つける行為は、たとえネット上でもいじめになるよ。そういう嫌がらせに対しては返信ではなく無視や削除が一番。もしそれでもだめなら親や学校の先生や信頼できる大人に相談しよう。特に脅されているような時はね。常に個人情報を他人に明かさないこと。プライバシー設定は友達だけが自分の投稿を見れる様にね。絶対にパスワードを教えてはいけないよ。
インターネットは安全に使えば楽しい探検の場になるよ。
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~もっと知りたい方へ~
友達や家族でも誰とでもインターネットにつながることは、とても素晴らしいことになりえます。しかしメールやメッセージ、そして自分のスマートフォンにあるアプリ
でさえ、完全にプライベートというものはありません。でも心配しないでください。
友達やあなたのグループ、世の中など、相手に対してどこまで共有するかどうかを決めるのはあなたです。つまり、ソーシャルメディアとインターネットを安全に使うやり方をわかっていれば、自分で自分を守れるのです。

20.セクスティング: 性的なメッセージのやり取り
Sexting

メッセージ：”やあメーベル、君のことを考えてたよ””君の胸の写真を送ってよ”

メーベル

ねぇ、クリスから今変なメッセージがきたんだけど。

ジャック

えっ、ちょっと気持ち悪い。

メーベル

だよね。で、どうしたらいいかな。

ジャック

気持ちは分かるけど自分ならやめとく。会ったばかりでしょ。

メーベル

でも気になる人だし嫌われたくないな。

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ジャック

危険な目にあうかもよ。
裸の写真を送ってと頼まれた女の子が写真をネット中に流されたって。取り返しのつかないような大事になるよ。

メーベル

ひどいね、私なら人前にでられない。
嫌われたくないけどこれはよくないよね。

ジャック

そうだよ。
写真を送らないから好きにならないなんて、君が望む人じゃない
でしょ。

クリス父

クリス、これは何だ。

クリス

何のこと？ああ、これ、何でもない。

クリス父

人を好きになることは自然な気持ちだよね。

クリス

もう、やめてよ。

クリス父

クリス、大事なことなんだ。相手をもっと尊重して好意を示す方法があるし、裸の写真を送らせる行為はとても危険なこと
なんだ。

クリス

えっなんで？

クリス父

子どもの性的な写真を持ったり「送って」と言うのは違法になる。それにセクハラだよね。どうすべきかな。

クリス

やあ メーベル、隣に座ってもいい？

メーベル

もちろん。

クリス

あのメッセージ送ってごめん。
友達に言われてついよくないことをした。悪気はなかったんだ。

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AMAZE.org / ピルコン AMAZE活用ガイドメーベル

分かった、嫌だなと思ったけど謝ってくれてありがとう。

クリス

今度はいい質問をする。

メッセージ：”学校のパーティーで一緒に踊らない？”
メーベル

本当、いい質問だね。

~もっと知りたい方へ~
セクスティング(sexting)は、性的なメッセージや画像・ビデオを、SNSやメールで送受信する行為を指します。好意を表すため、妊娠や性感染症のリスクを負うことなく愛情表現をするため、あるいは単に好奇心からセクスティングする人もいます。セク
スティングは無害と考える人がいますが、SNSやメール、ダイレクトメッセージを含
む携帯電話上あるいはオンラインで送信するコンテンツは、送受信者の間でとどまるとは言い切れません。
あなたが性的なメッセージを送った場合、あなたの知らないところで、その内容が他人に共有されてしまうことがあります。また、メッセージ内に未成年者の写真が入っている際、そのデータを持っていたり、だれかに転送したり、写真が映っているスク
リーンショットをネットに投稿することは、法律違反となる場合があります。
性的なメッセージを送ることに伴うリスクを考えて、誰かに性的なメッセージや画像を送るように要求・強要することは絶対にやめましょう。もしあなたが誰かからそのようなことを要求されたら、断って大丈夫です。誰かがあなたに性的なメッセージや画像を送ってきたら、その内容を友達やクラスメイトに共有することはやめましょう。もしあなたが不快に感じる内容の性的なメッセージや画像を受け取ったら、送信者にそれ以上送らないよう伝えましょう。もしそれでも送り続けてくるようであれ
ば、信頼できる大人に相談しましょう。
性的な考えや感情を抱くこと、そして誰かにあなたの好意を表したくなることは普通のことです。セクスティングはその手段として一見、安全で簡単な方法に思えても、性的なメッセージを送る前に、それによってどのような結果が生み出されるか考える
ことはとても大切です。

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21.ポルノ：リアル？フィクション？
Porn: Fact or Fiction?

インターネットでは、ポルノグラフィ、いわゆるポルノやAVなどが載っているHな
サイトに行き着くことがあるよ。たまたまの時もあるし、自分から見たいと思うこともあるかもね。セックスに興味をもつこと、そして裸や、人がセックスしてる画
像、動画を見ること自体は、すごく自然なこと。
ただ、ポルノは間違ったメッセージを含むことを忘れちゃいけない。例えばこんなこと。胸は大きいほどいいとか、男性器は大きいほどいいとか、セックスは長いほ
どいいとか。女性は男性を気持ち良くするためにいる、とかね。
ポルノを見ていると、誰かとエッチなことをしたいと思うことは、大切にしあえる
関係性とは別物だと思うこともあるかも。他にもポルノには暴力的な表現や恐怖や不快感を覚えるようなおかしな行為が出てくることもあるよ。
忘れないで！ポルノは映画のようなものだってこと。完全に作り物で、実際の生活には起こりえないファンタジー。お互いを大切にしあえるパートナーとのリアルな性関係を描いているものではないんだ。

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~もっと知りたい方へ~
ポルノグラフィ（ポルノと呼ばれることもあります）とは、読んでいる人や見ている
人を性的に興奮させるため、あるいは性的な感情を抱かせるために作られたものを指します。ポルノはオンラインで簡単に見つけることができ、裸の人々や性的な行為をしている人のビデオあるいは写真が一般的です。ポルノについて好奇心を持つことや、ポルノを見て性的に興奮することは全く普通のことです。ただし、ポルノは大人向けに作られていることを心に留めておく必要があるでしょう。
ネットサーフィンをしていると時々、ポルノを見つけることがあるかもしれません。
覚えておいてほしいことは、映画やテレビ番組と同じように、ポルノは演技でフィク
ションであるということです。ポルノの役者や行為は現実の性行為を表しているわけ
ではありません。なぜなら、ポルノは人の体や性行為を大げさに表現することが多々あるからです。自分も含めて人の体や行動がポルノで見かけるものと同じであるべきだとは考えないでください。もしあなたがポルノを見かけて、質問がある場合は、保護者や信頼できる大人に相談してみるといいでしょう。

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【性暴力・性情報の関わり方】保護者・大人の方へ
子ども・若者との会話のきっかけづくり
他人との境界線（「バウンダリー」とも言います）について、子どもと話すことは重要です。境界線とは、他の人は子どもたちにどう触るべきで、どう触るべきではないか、また、子どもたちがどのように他の人を触るべきで、どう触るべきではないか、といった内容です。このような話をすることで、子ども達が自分の境界線を侵害された時、嫌な思いをした時に保護者に話をすることができるようになります。
インターネットを安全に使う方法について、子どもと早い段階で話すことが大切です。子どもがソーシャルメディアや他の電子機器で、何をしているかを探ろうとする
よりも、それぞれのソーシャルメディアはどんな仕組みとなっているか、どうすれば安全なのかを教えることが大切です。そうすることで、あなたが信頼できるセーフテ
ィネットとなりながら、子どもはテクノロジーの世界とインターネットとは何かを理解して成長していきます。またこの時にポルノについても話をしておくと良いでしょう。間違っても、ポルノを見たことで子どもを叱ったり、責めたりすることはやめましょう。子どもとこのような話を始めるには、テレビ番組や映画を一緒に見ている
時、インターネットを使っているときなど、日常生活の中で関連する話題が出てきた時に話をしてみるのがいいでしょう。こういった会話によって子どもたちが何か質問が合った時や不安な時に保護者に話をしやすくなります。以下の会話の例を参考に会話をしてみましょう。

会話の例＜性暴力・セクシュアルハラスメントについて＞
ニュースを見たり聞いたりしながら、性暴力に関するニュース記事が出てきたら、子どもにこの様に聞いてみましょう●「性暴力って聞いたことがある？」●「このニュースを見てどう感じる？」

その後、子どもに不快感を与えるような方法で誰も触れてはならず、自分も他の人に不快感を与えるような方法で触れてはいけないことを教えましょう。性暴力について質問がある場合、または不快に感じる様なことが起こった時、あなたのところに来てよいと話をしてみましょう。
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また、テレビや映画を見ている時に、性暴力や望ましくない接触を描写が出てきたら
こう話してみましょう●「こういうことをするのって性暴力だと思う？」●「もし性暴力を受けた時、何をすべきか知ってる？」●「もし性暴力について聞きたいことや、生活の中で嫌なことがあったら、いつでも私のところに来ていいからね」

子どもたちにキスやハグをしてもよいか聞いてみましょう。
子どもにキスやハグがしたいときには、まず子どもに許可をもらうことが、同意を教えるのに一番いい方法です。もしこういったことを今までにしたことがなければ、特に性的状況において、同意を求める理由を説明し、同意を得ることが重要である理由について議論をしてみましょう。
＜インターネット・ソーシャルメディア(SNS)の使い方について＞
ソーシャルメディア（SNS）はあって当たり前の存在になりつつあるので、子どもと一緒に面白いビデオや画像を見ている時や、家族と夕食を食べながらSNSについて話している時などが教えるいいタイミングです。
●「Twitter、Facebook、インスタグラムで今日のニュース見た？」●「SNSのアカウントは、鍵付き（特定の承認された人しか見れない設定）とそうでないものはどう使い分けてるの？」●「SNSで知らない人からメッセージは来たことはある？どう思った？」＜ポルノについて＞
インターネットの安全な使い方について子どもと話す時に、インターネットには子ども達にとって不適切な情報が含まれていることや、表示されることを伝えましょう。
インターネット上でなにか嫌な思いをした時や、よくわからないことがあったら、保護者にいつでも話していいことを伝えましょう。またポルノと何か、ポルノは大人向けに作られた演技でフィクションであるということを伝え、子どもはそれが理解できるまでは見るべきではないと伝えましょう。子どもがポルノを見ていてもそれを叱ったり責めたりしないでください。インターネットにフィルターをつけて、子どもの見ることができる情報を制限するのがいい方法と考える人もいるかもしれません。しかしそうすると、子どもがインターネット上でのやり取りの中で、いじめや嫌な思いを抱えていても、保護者に質問することや話すことをしづらいと感じてしまうかもしれません。フィルターだけでは子どもたちを守るには不十分であり、普段の会話の中で大人とインターネットの使用や情報についてオープンに話し合える信頼関係を築くことが大切です55

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健康的な人間関係 -HEALTHY RELATIONSHIPS22.いじり・からかい：ちょっとした遊びで済む？
Teasing: Not Just Harmless Fun

ケビン

ブーン

スコット

やめて

ケビン

ブーン

スコット

やめて

ケビン

ブーン

スコット

やめて

ケビン

ブーン

スコット

もうやめてってば！大事な眼鏡がポテトまみれだよ。

ケビン

少しふざけたつもりが 眼鏡もポテトも台無しにしちゃった。
なんてひどいことを。

スコット

いいってケビン。

サラ

学ぶべきことがあるんじゃない？
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ケビン

ポテトについて？

サラ

ううん、誰かをからかうこと。楽しく感じることがいじめや嫌がらせになることもあるから注意が必要だよ。誰か一人を仲間外れにしたり、やめてと言われてもやめなかったり、人種・性別・能力とかその人の特徴をいじったり、本人の同意なく体に触れるのもいじめに繋がるよ。

ケビン

同意ってエッチなことの前に相手に確認するってやつ？

スコット

同意は他のあらゆる接触にもあてはまるよ。誰かの髪や服を触る
前やハグの前にも確かめるべき。誰かを小突いたりブラを触ったり、ズボンを下ろすのは仲良くなるいい方法ではないよ。とても恥ずかしくて傷つくし、深刻な問題になるかも。君も小突かれたり掴まれたりはされたくないはず。他の人にもしないようにね。

ケビン

そうだね。
もし自分や友達が 嫌がらせされたら どうしたらいい？

サラ

親や先生 カウンセラーとか信頼できる大人に話してみて。
その人が助けてくれなければ他を探して助けを求め続けて。

スコット

遊びのつもりでもいじりは人を傷つける。やめてと言われたらやめよう。誰かに触れる前には必ず確認しようね。

ケビン

言ってくれてありがとう。メガネのことはごめん。お詫びに今度は自分がポテトまみれになるよ。

スコット

メガネを拭いてくれれば…

ケビン

自分のスタイルで謝るよ。

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~もっと知りたい方へ~
誰かをいじることや、からかうことは、単に楽しくて害のないことだと思っている人がいます。しかし、言葉や動作で誰かをからかうことは、どんな場合であれ許されることではありません。あなたがその人を好きだということを伝えたいのであれば、それは健康的な表現方法ではありません。
気分がいいからとか、自分の方が、力が上だと感じたいがために、他人をからかう人がいます。また、ある人が他の人と違っているからという理由で、その人をからかう人もいます。どんな理由であれ、からかうことは、何度も繰り返されると簡単に一線を越え、いじめやハラスメントへと変わってしまいます。許可なく誰かに触ったり、言葉でからかったり、いじめたりすることは、絶対にいけないことです。
もしあなたがいじめや嫌がらせを受けているのであれば、信頼できる大人に相談しま
しょう。始めに相談した人が何もしてくれないのであれば、信頼できる他の大人に話してみましょう。助けを得られるまで伝え続けてください。

23.健康的な人間関係 vs 不健康な人間関係
Healthy vs Unhealthy Relationships

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10代になると家族よりも友達ともっと過ごしたくなるかもね。親しくなる友達もい
れば離れていく友達もいる。恋愛関係になることもある。健康的な人間関係なら楽しいと思える。でも複雑になることもある。
健康的な関係のために必要なことは何だろう。健康的な関係では互いに支え励まし合う。相手は君の気持ちや考えを知りたいと思うはず。意見が合わないことがあってもいい。お互いを尊重して包み隠さず話すのが大事。時には妥協することも必要だよ。でも片方の人だけがずっと妥協し続けてはダメ。両方が譲り合い、お互いの関係を丁寧に考えることが大切。
もし友達や恋人が君をからかったり、君が嫌がる性的なこと等を強要したらそれは健康的じゃないよ。健康的な関係とは友達同士でも、恋人同士でも、自分らしくいられる関係のこと。忘れないで、君はとても素敵だよ。

24.それって愛？
Is it Love?

愛は誰かに対するとても強い感情だよ。家族だったり好きな人に対する気持ち。誰に恋愛的・性的魅力を感じるかはコントロールできないもの。でも自分の行動は変えられる。どうやって好意を伝えるかとか。気持ちを伝える方法は色々あるよ。ハグやキス優しくするとか、あと 好きって言うこともだね。
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誰かを大切に思っていたり、魅力を感じているなら、きっとそれは恋愛感情だよ。
人は恋愛感情を持つ人と性行為をすることがある。でも性行為をしていても恋愛関係とは限らない。
恋というのは誰かに強く惹かれている状態のこと。恋をすると手汗をかいたり、ソワソワしたり、ドキドキする。ワクワクしたり不安にもなる。両思いならいいけ
ど、もし片思いだったらすごく辛いよね。でもこれはよくあることなんだ。心配しないで、別の人がきっと君に興味を持ってくれる。
時に恋の相手のことを好きと言いつつも、けなしたり関係について悪く言う人がいる。これは 健康的な関係じゃない。愛は決して誰かをいい加減に扱っていい言い訳にはならない。本当に愛のある関係なら互いを尊重できるはず。

25.もしお断りされたなら？
How To Deal With Rejection

誰でも拒絶されたことがあるはず。部活で選ばれなかったり、テストの点数が悪かったり、希望の役に選ばれなかったり。どんな場合でも、努力が実らなかったり拒絶されたら傷つくかも。でもそれは一人の意見でしかないよ。君はダメじゃない。
他の人が合わないと感じただけ。君を変える必要はないんだ。そのままで完璧だよ。
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もし拒絶されても諦める必要はない。やってみないと分からないよね。
拒絶されたらどうしたらいい？まず拒絶した人の意見を聞いてみよう。選ぶ権利がある人だからね。君にも選ぶ権利はある。他の人の考えを変えるのは難しいかも。
付き合いや遊びを断られたら他の人を探してみよう。
もし君が傷ついたならその自覚が大事。大丈夫なふりはせずに自分に向き合ってみて。もし悲しみや怒り、復讐心を感じたら信頼できる人に相談してみよう。楽しく
君らしく過ごすことが助けになるはず。前向きにね。もし今回拒絶されたとしても次もそうなるとは限らないと覚えていてね。

~もっと知りたい方へ~
誰かに恋愛感情を持ったり性的な関心を持ったりすることは、思春期において普通のことです。一方で、恋愛感情や性的な関心を持ったことないのも同じく普通のことです。あなたは誰かと恋人同士になりたいと感じているかもしれないし、感じていない
かもしれない。どちらも普通で自然なことなのです。
もし、あなたが誰かと恋人同士になりたいと思っているのなら、その時は、健康的な人間関係と不健康な人間関係との違いを理解することが大切です。健康的な関係を築くために重要なのは、コミュニケーション、信頼、体の安全と心の安心、そして相手を尊重することです。
拒絶や誰かから断られることを経験することは、人生において普通のことです。すごくやりたいと思う遊びに参加できなかったり、パートナーに別れを告げられたりな
ど、誰にでも起こります。最も大切なことは、それとどう向き合うかです。拒絶されることで、本当に嫌な気持ちになることもあります。拒絶されて傷ついたり、怒りを感じたりするとき、あなたには何ができますか？ 動揺しても、相手の決定を尊重してください。また、自分自身に集中し、どのように感じているかについて信頼できる人と話をして、心を落ち着けるために何か楽しいことをすることもできます。そして、あなたらしくいることを忘れないでください。 一つのことが思い通りにいかなかったからといって、将来、他のチャンスが得られないわけではないのだから！

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26.ファーストキスってどうすれば？
First Kiss And Showing Affection

ノラ

今日はありがとう。映画楽しかった。

ケビン

うん楽しかったね
えっ、これってファーストキス？口臭くないかな? 唇はどうすれば？ごめんちょっと待って！

グレッグ

もしもし、

ケビン

聞いて！ファーストキスってどうしたらいいの？

グレッグ

蛇を見習えばいいよ、舌をピロピロして…

ケビン

キモ！もういいサラに電話だ、頼りになるはず。
もしもしきいてくれ！ファーストキスってどうすればいいのか分からないんだ!

サラ

そうね、少し調べたことがあるから話聞くよ。

ケビン

本当！困ってたから助かるよ。

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サラ

焦らなくても大丈夫。まずは自分に問いかけてみて。例えば相手を信頼してる？相手の同意があって相手もキスしたがっている？
どうして相手とキスしたいのか。関係を深めるため？それとも周りに合わせるため？キスの他にも愛情表現はたくさんあるからね。自分はどんな愛情表現が好きで心地いいか考えてみて。
こういう話は相手と話し合あって同意を確認するのがとても大事。もし意見が違っても相手にプレッシャーをかけるのはやめて
おこう。

ケビン
サラ

助かるよ。けどまだ緊張する
ファーストキスがどうなるか不安になるのは当然だよ。けど一人ひとり違うし、最初からキスのプロじゃないなんていない。
現実では映画と違って鼻や歯がぶつかるかもね。でも居心地いい
相手ならきっと一緒に笑って終わるよ。

ケビン

それ面白いね。

サラ

愛情表現は同意があれば素敵な経験になるはず。
だから焦らず話しあってみて。それでも自信がない不安なら友達や家族に相談してみて。信頼できる大人とかにもね。

ケビン

ありがとう。そろそろ行くねバイバイ
でさ映画は最高だったよ。

ノラ

ケビン？ ケビンどこ？

ケビン

やあノラ、隠れて考え事してたんだ。
あのさ、お別れのキスをしてもいいかな。

ノラ

やっと言ってくれたね。

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~もっと知りたい方へ~キスをしたり、誰かへ愛情を表現したりすることを考えると、少し怖く感じるかもしれません。そのように緊張することはごく当たり前で、自然なことです。ファースト
キスだけではなく、ハグにおいても、する準備ができたか決める前に、自分がその人を信頼しているかどうか、安心できるかどうかをよく考えてください。なぜ触れ合いたいのかを考えてください。それは、なんとなくそうしなければいけないような気がするからでしょうか。それとも、相手を喜ばせるためでしょうか。 あなたが本当にその人にもっと近づきたい、愛情を示したいと感じているなら、あなたはファーストキ
スの準備ができているかもしれません。
何かをする前に、まずはこの質問を自分に問いかけてください：
その人はキス、ハグ、または手をつなぐことに同意しましたか？
答えを知る唯一の方法は、あなたが相手と話をして、あなたと相手の両方にとって心
地よいことを見つけるということです。
キスをしたり、誰かへ愛情を表現したりすることを考えると、少し怖く感じるかもしれません。そのように緊張することはごく当たり前で、自然なことです。ファースト
キスだけではなく、ハグにおいても、する準備ができたか決める前に、自分がその人を信頼しているかどうか、安心できるかどうかをよく考えてください。なぜ触れ合いたいのかを考えてください。それは、なんとなくそうしなければいけないような気がするからでしょうか。それとも、相手を喜ばせるためでしょうか。 あなたが本当にその人にもっと近づきたい、愛情を示したいと感じているなら、あなたはファーストキ
スの準備ができているかもしれません。何かをする前に、まずはこの質問を自分に問いかけてください：その人はキス、ハグ、または手をつなぐことに同意しましたか？
答えを知る唯一の方法は、あなたが相手と話をして、あなたと相手の両方にとって心
地よいことを見つけるということです。

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27.デートDV・親密なパートナーによる暴力
Intimate Partner Violence

親密な相手からの暴力はデートDVや家庭内暴力とも言われ特別親しい関係の相手を支配・コントロールすること。親密な相手とは 彼氏や彼女、夫、妻、交際相手や恋人のことで、この暴力には様々なタイプがあるよ。
物理的に叩く、蹴る、殴るなどの肉体的暴力。精神的な暴力も肉体的暴力と同じく
らい危険なんだ。精神的な暴力とは悪口を言う、怒鳴る、怖がらせる、恥をかかせることがあたるよ。やること、着るもの、行く場所など色々なことを制限して相手を支配しようとする。
経済的暴力は相手にお金を自由に使わせないようにして、自分に依存させること。
例えば パートナーが自分でお金を稼げないようにしたり、相手のお金やカードを取り上げたりすること。ストーキングや嫌がらせも暴力だよ。相手にしつこくついて回ったり、相手がやめてと言ってもその場を立ち去ろうとしないとか、嫌がらせのメッセージを送ったり、SNSに投稿することも含まれるよ。
最後にパートナーからの性暴力について。これは 相手の同意を得ずに性的な行為を強制したり、相手が「やめて」というのを無視することだよ。親密な関係だからといって性行為を必ずする必要はないし、自分が嫌だと思うことはしなくていい。
もし暴力を受けているならそれは 暴力を受けた側のせいでは絶対にないよ。
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必ず助けを求めてね。保健室の先生やDVの相談機関、信頼できる大人に話そう。
忘れないで 暴力は愛じゃない。君を本当に愛する人は君の心身を傷つけたりコントロールしたり、嫌なことを強制したりしないよ。健康的な関係には同意、そして お
互いを個人として尊重することが大切だね。

~もっと知りたい方へ~
親密なパートナーによる暴力とは、親密な関係の中で相手を支配・コントロールする
ような振る舞いのことです。あなたも「家庭内暴力・DV」や「デートDV」というよ
うな言葉を聞いたことがあるかもしれません。親密な関係とは、彼氏や彼女との間
柄、交際相手や恋人同士、夫婦、といった関係のことです。
親密なパートナーによる暴力には、様々なタイプの暴力やストーキング、ハラスメン
トを含む、たくさんの形があります。物理的な暴力は、叩く、殴る、蹴るといった行
為を含みます。精神的な暴力は、見つけることがより難しくなりますが、悪口を言う、怒鳴る、相手に恥をかかせる、といった行為が含まれます。してよいことやいけないこと、行ってよい場所やいけない場所をパートナーに指示することでコントロー
ルしようとすることも、精神的な暴力に含まれます。経済的な暴力は、お金をパート
ナーに使わせないようにしたり、パートナーが自分のお金を稼ごうとするのを止めたりするなど、一方が他方のお金へのアクセスを操作することを指すでしょう。親密なパートナーによる暴力には、相手へのストーキング ― 相手が行く場所へどこでも付
いてまわり、立ち去ろうとしないこと ― や、相手に直接もしくは抑圧的なメッセー
ジやメール、手紙を送ることで嫌がらせをすることも含まれます。さらに、性暴力 ―相手の同意なしに性的な行為を強いること ― も親密なパートナーによる暴力に含まれます。誰かと誰かが交際関係にある時、二人は依然として、互いの持っている境界線を尊重する必要があります。あらゆる性的な行為に関して、それを行う際には相手に同意を求め、相手からの同意を受け取らなくてはなりません。
どのような形であれ、親密なパートナーによる暴力は、交際関係の中で相手をコントロールするということであり、決して許されることではありません。その暴力が、暴力を受けた側の責任であることは一切ありません。あなたのことを本当に思ってくれている人は、あなたの体を傷つけたり、あなたのしたくないことを無理やりさせた
り、あなたに自分をだめな人間だと思わせたりしようとは決してしません。あなたのことを心から思ってくれている人は、あなたのことを誇りに思い、あなたのことを尊重してくれます。

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もし、あなたやあなたの知っている人が誰かと暴力的な交際関係を持っているのな
ら、親やあなたの世話をしてくれる人、スクールカウンセラー、セラピストなど、信頼できる大人に話してみてください。地域の女性センター、男女平等参画センター
や、デートDVの相談窓口に問い合わせをして、カウンセラーと話すのも良いでしょう。

28.信頼できる大人の見つけ方
Finding An Adult That You Can Trust

思春期は大人になるための楽しくも苦しい旅。体の変化や気持ちについて話せる大人がいると大きな助けになるよ。親や祖父母、兄姉、親戚に相談もいいかも。家族や親戚に話すのは嫌だと思うなら、先生やコーチ、友達の親や兄姉に話せば思春期の悩みについて助けてくれるかもしれない。
でも聞き上手じゃない大人や、気持ちや考え方を押し付ける大人もいる。辛さ、怒り、恋などの気持ちを分かってくれない大人もいる。でも聞いてくれる大人は必ずいる。大事なことは君を尊重してくれる人や、若い頃の気持ちを覚えている人、偏見や押しつけのない人を探すこと。探すのは結構難しい。周りにどんな大人がいる？誰が相談に乗ってくれそう？少しずつ探りを入れて確かめてみよう。見つけられたら君の思春期のいい助けになるはず。

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~もっと知りたい方へ~
思春期や性行為について、親や、信頼している大人に質問するのは照れくさいこともありますね。気まずく感じてしまうときには、大人達も一度は同じような時期を経験
してきている、ということを思い出してください。親や信頼できる大人は、あなたが思春期を過ごす間の手助けをすることができます。だからこそ、最低でもひとり、信頼できて、話し合える大人がいることが大事です。
話をする大人には、よく話を聞いてくれて、物事をすぐに決めつけない人を選びましょう。困っている時にどうすればいいのか一緒に考えてくれる人や、自分の気持ちや考えの整理を手伝ってくれる人を選ぶのが良いでしょう。尊敬できる人 ― 自分が成長した時に、その人のようになりたいと思える人 ー を探してみてください。「この人を尊敬できるかな？」「信頼できるかな？」「真剣に話を聞いてくれるかな？」「決めつけたりせずに尊重してくれるかな？」と自分に問いかけてみてください。あなたにとっての信頼できる大人は親かもしれないし、おじいちゃん、おばあちゃん
や、親戚の人、あなたの世話をしてくれる人、担任の先生や、部活の顧問の先生かもしれません。友達の親がアドバイスをくれたり、難しい質問に答えてくれたり、価値観や信仰について話してくれて、あなたが大人へと変化していく間の手助けをしてくれることもあるでしょう。あなたが誰を選ぼうと、大事なのは、あなたにとって必要
そして十分な手助けをその人がしてくれるということです。

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29.同意とコミュニケーション
Consent and Communication

26日目、完璧に人間達となじんだ。この変装は完璧だ。
人間って不思議。特にコミュニケーション。これがどうも上手くできない。時には友達が駆け寄ってハグするけど、でも僕が触ると嫌がる時もある。難しい。誰も傷つけたり怖がらせたくないんだ。
触ってもいいか聞かずに勝手に触ることはダメらしい。自然界では触っても良いかどうか一目瞭然だ。でも人間は見た目だけじゃわからない。誰かに触る前に同意を取るんだ。人間は言葉で同意をとる。僕は触る前に必ず確認するよ。
大事なのは 「嫌」と言わなかったとしても相手が同意している訳ではないってことだ。お互いが言葉で同意をする必要があるんだ。触られて嫌な時はいつでも「嫌」と言っていい。僕も嫌な時は 「やめて」って言うよ。触られたいかどうかは僕だけが決める。途中で気が変わってもいい。それは皆同じ。もし誰か勝手に触ってきたら 「やめて」と言おう。相手がやめな
ければ信頼できる大人に助けを求める。もし誰かが勝手に触ってきても決して君のせいじゃない。誰も君に勝手に触ってはいけない。これでより人間になりきれそうだ。

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30.イエス・ノーどっち？：同意とはSaying Yes or No: What Is Consent?

妹

何の用？

姉

足音を聞けばだいたい察しがつくよ。どうした？

妹

パパとママに言わないでよ。

姉

もちろん。

妹

２週間前に同じ学校の男の子に告白されたんだけど。

姉

おお、彼氏できたの？急に成長したね。

妹

やめてよ、もう13歳だもん。それにお姉ちゃんは4歳上なだけじゃん。

姉

ごめんごめん。で、何があったの？彼氏がクサイとか？

妹

ちがうよ、からかってるの？証拠を見せてあげる。

姉

うんうん悪くないね。何部なの？

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妹

アイスホッケー部だよ。携帯かえして。だめだめ見ないで。

“メッセージ：親いないけどうちくる？”
姉もしかして彼に迫られてるの？

妹

はあ、月曜日からなの。彼がキス以上のことをしたがるんだけどよく分か
らなくて。

姉

ちょっとちょっと!自分が嫌なことはしなくていいよ。同意って知ってる？

妹

うん、まあ、ちょっとだけ。

姉

何も言わないのは同意ではないからね。同意なしに彼が君の体を触るのはダメ。お互いはっきり聞いてはっきり答えることが大事。でなきゃ、彼は君の信用を失うし法律も破ることになる。

妹

え 全然知らなかった。

姉

もし何かを強要するなら同意は絶対成り立たない。

妹

そうなの？

姉

もちろんそれは支配だよ。
もし嫌なことを強要されたらそれはレイプだよ。

妹

本当に？それが彼氏でも？

姉

どんな相手でもだよ。付き合っているならなおさらだけど、お互い何がしたくて 何は嫌なのかはっきりさせよう。周りが何て言おうとキスで十分と思うならそれでいいじゃん。２人ともが積極的にしたいと思えなきゃさ。
あと お酒を飲んだりした時は絶対ダメだからね。どちらかが酔っていたら同意できないんだ。

妹

そっか、なるほど。
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なんか気まずくてこういう話 しづらかったんだよね、性的な話だし。
姉

誤解しないでね。性的なことっていやらしいだけじゃなくて、本当に素敵なことだから。きちんと同意があればとっても楽しいことにもできるよ。
でも 自分のことは自分で決めるし相手のことは 相手が決める。まだ無理ならそれでいい。話し合いがすごく大事だね。

妹

話し合うことか、そうだね。
でも彼がグイグイくるとどうしてもうまく話せなくて。

“メッセージを見せる：”いいから来いよ“”
姉

うわ良くないね。すごい強引じゃん。彼は何歳？

妹

中３だから１歳年上だよ。

姉

あら、いつから年上好きに？

妹

やめてよ、お姉ちゃん。

姉

からかってるだけだって。ふう、同意についての法律を知ってる？

妹

まあちょっとだけ。なんとなく。

姉だろうね。国によって法律が違うけどね。性的な行為に同意するかをその人が判断できるとされる年齢が決まってるよ。

妹

そんな法律あるの？

姉

そうだよ、ググれば見れるよ。
例えば日本の法律では、性的同意の取れる最低年齢は13歳だよ。そして大人が18歳未満の人にむやみに性的な行為をすると同意があってもその大人を罰するルールもあるよ。

妹

そんなこと知らなかった。
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姉

そうだよね、少しずつ知ればいいよ。
今まで何人かと付き合ったけどいい経験だった。

妹

あ、それって青い車でこっそり来てた人？

姉

ああ 秘密守ってあげるから誰にも言わないでよね。ほらみて。かっこいいでしょ？

妹ロックンローラー気取りじゃん。

姉

彼は紳士で優しいし、よく話を聞いてくれる最高の彼氏だよ。

妹

そうだね。

姉

そうだ、性的な行為はセックスのことが全てってわけじゃないよ。

妹ん？どういうこと？

姉

どんな行動でも同意を取らないといけない。口、腟、肛門での性行為はもちろん、キスやハグ 触るときにも明確な同意が必要だよ。

妹

本当に？

姉

そう。あと途中どんな理由で気が変わっても大丈夫。

妹

え 性行為の途中でも？

姉そうだよ。いつでも一方がやめたければ相手は受け入れなきゃダメ。
お互いを尊重して良く話し合うことが大事なんだよ。

妹

そうなんだ。なんか気が楽になったよ。

姉

一緒に話せてよかった。こういう話は結構話しにくいかもしれないけど、少しでも助けになったなら良かった。さすがお姉ちゃんでしょ
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妹

クッキー全部食べたり、靴脱ぎ散らかしたりするだけじゃないんだね。

姉

お姉ちゃんはなんでもできるの。これはねマルチタスキングだよ。

妹

お姉ちゃんってば。彼からだ。はあもう男の子にはこりごり。

“メッセージを見せる：“おーい来るの？”“姉

焦らせとこう。大丈夫だよ。男と言えば 彼がきたみたい。

妹

そっか。じゃあゲームでもしようかな。

姉

彼氏が強引だったらまた話して。何が起きてもあなたは悪くないからね。
話し相手は親でも学校の先生でも信頼できるなら誰でもいいよ。

妹

うんうん、わかったよ。超かっこいい彼氏が待ってるよ。

姉

もう ちょっと、本当にいい人なんだよ。

“メッセージのやり取り”
彼：うちでゴロゴロする？おーい？
妹：ごめんそんな気分じゃないんだ。
好きだけどもうちょっとゆっくり関係を進めたい。
彼：ごめん！強要するつもりはなかった！お詫びに土曜に映画いかない？
妹：いいよwポップコーン買ってくれたらね
彼：うわ高いデートだ
妹

なんてね冗談だよw

ばかだな～。

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~もっと知りたい方へ~性的同意は、あなたが性的な行為をしてもいいと思った時にします。同意を示すには、「うん、大丈夫」「いいよ」等と言いましょう。ただし注意が必要なのは、相手が「いやだ」「やめて」「ノー」と言わなかったからといって、その人が同意している訳ではないということです。性的な行為をしていいか聞くこと(同意をとること)と、それに答えることはどちらもとても大切なことです。もしあなたがいやだと感じるならば、あなたには「いやだ」と言える権利があります。たとえそれがどんな状況
で、どんな理由で、どんな行為であっても、同じです。そしてパートナーは、あなたの意見を尊重しなくてはいけません。同じように、あなたのパートナーにも「いやだ」と言える権利があります。それがどんな状況や理由、どんな行為であっても、パートナーがいやだと感じているならば、あなたはそれを尊重しなくてはいけません。
同意はお互いに尊重し合いながらとるものです。たとえどんな行為であっても、もし同意を強要されたり、同意せざるを得なかったりして、積極的に同意の意思表示していないならば、それは同意がとれているとは言えません。
性的な行為の同意をとるためには、確実に同意の判断ができる状態である必要があります。お酒を飲んで酔っていたり、薬物を使用したりしている時は正しい同意がとれる状態ではありません。また日本では刑法という法律で性的同意が取れる年齢を13歳以上と決めています（13歳という設定は世界的に見て低すぎると言われています）。
12歳以下の子どもに大人が性行為など性的なことをすると、大人の方が「強制わいせつ罪」「強制性交等罪」となったり、18歳未満の子どもに大人がむやみに性的な行為をすると各自治体の青少年健全育成条例違反で罰せられたりします。たとえその子が性的なことに同意をしていたとしても、暴行、脅迫の有無にかかわらず犯罪となります。この法律について理解しておくことが大切でしょう。
性的同意をとるのは意外と難しいと感じるかもしれません。もし相手が同意しているのか分からない時は、直接聞いてみるのが一番良い方法でしょう。

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31.性行為の準備はできてる？
Are You Ready To Have Sex?

性的に親密な関係、誰かと性行為をする、それはとても特別な経験。互いを深く気遣う二人なら最高の気分になれる。
だけど性行為の準備ができているか判断するのは難しいかも。他の人の意見も聞け
るけど最終的には２人次第。決断する時には色々と考えるよね。たとえば相手のことをどう思っているかとか、相手にとって自分はどうか、相手は自分に親切か、尊重してくれるか、君の幸せを思ってくれるか、行為の後にどう感じるか、気まずく感じるのか、それとも距離が縮まって仲良くなるのか。
準備ができたと感じても話すべきことは色々ある。これまで性経験があるなら、先に性感染症やHIVの検査を受けるのも良い案だよ。避妊について話すのも大切だよね。コンドームやピル、それとも両方いつどこで手に入れるのか、どんなことをしたいのか、したくないのか。お互いの境界線を尊重して、どちらかが嫌だと感じた
とき途中でやめられるか。
性行為は楽しいけど心配事の種になることもあるよ。避妊しない場合は妊娠や性感染症の心配。相手にとっての性行為の意味を誤解すると気持ちを傷つけるかも。子どもの場合は行為に同意できる年齢や子どもを守るための法律もある。誰かと一度性行為をしても次もすると約束したことにはならないよ。一度誰かと性行為をしても他の人ともしないといけないわけじゃない。
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性行為をするかしないかはどんな時も君が決めていいんだよ。人はみんな違うし人
間関係も人それぞれ。自分の判断に100%安心できるまで待ってね。人生は長いか
ら焦らなくてもいい、安心できる時が来るから。

~もっと知りたい方へ~
性行為をする準備ができているかどうかを判断できるのは、あなただけ。成長するにつれて、性的なことへの準備ができているかいないか、自分でよく分かるようになります。信頼できる大人に話すことも、その助けになるでしょう。大切なのは、いつかその時が来た時、あなたのことを気遣い尊重してくれるパートナーと話をすることです。性的なことに関してお互いがどのようなことを心地よいと感じるのか、性感染症
や妊娠をどのように防ぐのか、きっと安心してそういった話をすることができるでしょう。

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【健康的な人間関係】保護者・大人の方へ
子ども・若者との会話のきっかけづくり
同意・人間関係・恋愛・拒絶などの話を保護者から持ち出すことで、子どもはあなたに質問しても大丈夫なんだと知ります。また拒絶についてオープンかつ率直に話をすることは、彼らが拒絶に関する否定的な感情を乗り越えるのに役立ちます。子どもとこのような話を始めるには、テレビ番組や映画を一緒に見ている時など、日常生活の中で関連した話題が出てきた時に話をしてみるのがいいでしょう。同意に関しては、
性的な状況だけでなく、日常生活の中で起こる出来事を通して話すことや、実演することができます。子どもに同意について説明するときには、ハグやキスなど保護者から子どもの体をさわる時に同意をとるようにする、などで実演を通して教えることができます。
今は誰かとデートをしたり恋愛関係を持とうとしたりしていなくても、あなたの子どもも人生の新たな一歩を踏み出そうとする日が来るかもしれません。親として、健康的な人間関係とは何かということについて知り、それについて子どもに話をすることが大切です。健康的な人間関係の基本は、効果的なコミュニケーションです。このことは、子どもと親との間、成長に関わる人との間、あるいはその他の信頼に値する大人との間において特に大切です。あなたは親として、もしくは信頼を寄せられる大人として、あなたの子どもや他の若い人が良好なコミュニケーションスキルを学ぶ手助
けになります。会話の中で健康的なコミュニケーションの取り方を示したり、彼らが助けを必要としている時に協力的に話を聞いたりすると良いでしょう。

会話の例＜誰かをからかう、誰かにからかわれることについて＞
もしあなたの子どもが誰かにからかわれているなら、車の中などでその話題について話してみましょう。
●「〇〇ちゃん（君/さん）はあなたに付けたあだ名を何度も繰り返すのが好きだね。そうやって繰り返されるのは嫌に感じる？」

あなたの子どもが誰かをからかっているのなら、こう話してみましょう。
●「からかってるみたいだけれど、〇〇ちゃん（君/さん）は髪を引っ張られるとどう感じると思う？」
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からかわれたり、からかったりすることについて、子どもにどう思うかを聞くことにより、彼らがどう感じているのかがわかり、からかいへの対処法を提案することができます。また、色々と質問をしたり、人をからかわない子を会話に交えたりすることで、からかいの対処法や、誰かをからかわない友達と繋がる方法についてもアドバイスすることができます。それは、友達やクラスメイトとうまくいかない時はあなたに相談してもいいのだと、子どもに安心してもらう良い機会でもあるのです。
＜健康的な関係について＞
テレビや映画を観ていて健康的な関係、または不健康な関係のような振る舞いが描かれている時●「このシーンどう思う？この２人は健康的な関係なのかな？」

子どもが友達や同級生に恋人がいる場合、こう話をしてみましょう。
●

最近の友人関係で変わったことがないか、尋ねてみましょう●

恋人のいる友達や同級生について子どもが話すのであれば、健康的な関係や不健康な関係について話してみましょう＜受けた拒絶やその対処法についての会話＞
テレビ番組や映画を見ていて、登場人物がスポーツチームを結成できなかったり、好きな人から断られたりするなど拒絶を経験する場面があれば、こう話してみましょう。
●「同じような状況が君に起こったときどうする？」●「拒絶されることは人生の中で誰にでも普通に起こることなんだよ」●「もし拒絶されたら私の場合は…」と拒絶に対する前向きな対処法のヒントを教える

友達が拒絶を経験したと子どもが話してきたときにこう話してみましょう。
●「何が起こったのか知ってる？」と、子どもと話してみてください●「その友達はどんな様子だった？その後どう対処していた？」●「拒絶されることは人生の中で誰にでも普通に起こることなんだよ」●「もし拒絶されたら私の場合は…」と拒絶に対する前向きな対処法のヒント
を教える

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＜同意についての会話＞
子どもを抱きしめたりキスしたりするときに、子どもの許可を最初に得ることは、同意について説明する素晴らしい方法です。もし過去にこのようなことをしたことがない場合は、どうして同意を求めているのか子どもに説明して、同意を得ることが重要である（特に性的な状況において）理由について話を始めることができます。
テレビ番組や映画を見ていて、2人の人がキスをしている、またはキスをしようとしている場面があれば、こう話してみましょう。
●「この２人はどちらもキスに同意していると思う？どうしてそう思う？」

また相手が同意しているかどうかはっきり分からないまま行為をしている場合はこう
聞いてみましょう。
●「この２人はこれからどうすべきかな」＜信頼できる大人について＞
テレビ番組や映画の中で、若い人と信頼を寄せられている大人が良いコミュニケーシ
ョンを取り、安心感のある協力的な関係を築いているのを一緒に見ている時。
●

子どもにあなたと、あるいはその他の信頼できる大人と、同じような関係にあると感じているかどうかに聞いてみましょう

子どもが落ち込んでいるのに気づいたら、こう話しみましょう。
●「話す気になったときには、わたしがいるよ」「何かあったら相談してね」

こうすることでコミュニケーションの扉が開き、あなたが話を聞いてあげられること、そして積極的に良い聞き役になりたいと思っているという意思を示すことができます。
＜性行為についての会話＞
性行為について若い人と話をすることを気まずく感じたり、怖がったりする必要はありません。
映画やテレビ番組を見ながら、キャラクターについて子どもと話してみましょう。
●「彼らの関係はかなり早いペースで進んだみたいだね。どう感じた？」●「リアルだと思った？」●「性行為をする準備ができているかどうかは、どうすれば知ることができると思う？」

子どもの友達のことを聞いてみましょう。
●「あなたの友達たちは、だいたい性行為をするまでにどれくらいの間デート
をする？」
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性感染症 -STIs32.HIVってなに？
What is HIV？

〇×クイズへようこそ。司会のピル博士です。こんばんは。本日のトピックはHIVです。
HIVはヒト免疫不全ウイルスといってエイズを引き起こすウイルスです。HIVはT細胞の数を減らして免疫を弱めます。病気と戦ってくれるT細胞をHIVが壊すと体が弱くなるんです。免疫が弱くなると色々な病気にかかりやすくなります。
では今回の挑戦者 クリスティー、HIVについて説明を聞いて〇か×で答えて下さい。準備はいい？それでは第一問。HIVにかかっているかどうかは見た目でわかる〇か×か。
[回答：×]
答えは… 正解です！
HIVにかかったかどうかはHIV検査でしかわかりません。
第二問。HIV感染者と日常的に触れたり近くにいることで感染する〇か×か。
[回答：〇]
答えは…不正解。
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HIVは体液を通してのみ感染します。性行為や 同じ注射針の使用、母乳を通して感染するんです。HIV感染者が妊娠をして出産前に治療を受けないと子どもはHIVに感染するかもしれない。メガネ、トイレ、風呂を共有したりハグではHIVは感染しません。
それでは最後の問題は早押し問題です！こちらの問題です。
これらの製品のうちHIVを防ぐことができるのは？
コンドーム、低用量ピル、Prepという薬[回答：コンドーム 〇低用量ピル

× Prep〇]

答えは --正解！３つ全て正解です！
コンドームでHIVを予防できます。また海外ではHIV感染の感染リスクを低くするためにPrEPという薬が用いられています。
優勝はクリスティー！賞品はHIVの簡易検査キットです。これだけは忘れないで。
性的関係を持ち始めたら自分も相手も定期的にHIVの検査を受けることが大事です。それでは皆さんまた会いましょう！

~もっと知りたい方へ~
HIVとエイズという言葉を聞いたことがありますか？この2つの言葉が同じものだと思っていませんか？実はHIVとエイズは別のものを表す言葉です。
HIVは「ヒト免疫不全ウイルス」、エイズは「後天性免疫不全症候群」とも言います。HIVはウイルスの名前で、HIVに感染することによって起こる病気をエイズと言います。HIVは性感染症の一つで、性行為によりうつります。つまり握手やハグ、キスなどでHIVがうつることはありません。
HIVに感染すると、感染者の免疫システムをウイルスが攻撃します。それによって、他の病原菌などによる病気にかかりやすくなります。通常HIVに感染してからエイズを発症するまでは何年もかかり、中にはHIVに感染してもエイズを全く発症しない人もいます。一度感染したHIVを完全に体外へ排出する治療法は今のところありません
が、薬によってウイルス量を抑え、健康で長生きすることは可能になっています。大切なことは、見た目だけでは、ある人がHIVに感染しているかどうかわからないということです。確実にその人がHIVに感染しているかを知ることができるのは、その人がHIV検査を受け、検査結果をあなたに話してくれた時だけです。

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33.HPV（ヒトパピローマウイルス）とは？
What is HPV? (Human Papillomavirus)

HPV、ヒトパピローマウイルスとは性行為でうつるウイルスだよ。性的に活発な大人の8割ほどがこのHPVに感染しても症状が出ない。HPVは感染者との性行為や性器同士が触れあうことでうつるよ。HPVは色々な種類があってその9割は2年以内に自然に治るよ。中には性器にイボができるものもあるよ。またガンのリスクを高めるHPVもある。
でもこういった危険なタイプのHPVを予防できるワクチンがあるよ。ワクチンは安全で効果的。スケジュール通りにワクチンを打てば、ワクチンに含まれているタイ
プのHPVへの感染をほぼ100％予防できるよ。
※日本で認可されている２価・４価のHPVワクチンは 、子宮頸がんの原因となる
有害なHPVの約70%を予防します（2019年現在）
ウイルスに接触する前つまり初めての性行為前に接種するのが一番効果的だよ。ワ
クチンを受ける前に性経験があってもこれからワクチンを受けるメリットはあるよ。自分が接種したかは保護者に確認してね。ただワクチンを受けた場合も、他の性感染症から身を守るためにコンドームを使うのは大事だよ。HPVワクチンは自分の健康を維持する良い方法なんだ。

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~もっと知りたい方へ~
HPV（ヒトパピローマウイルス）はとてもありふれたウイルスです。HPVは、感染者との性行為や性器同士の接触などの性的な行為を通してうつります。HPVに感染していても症状が出ない場合があるため、性行為をする時にコンドームを使い、感染のリ
スクを下げることが非常に重要になります。
HPVには様々な種類があり、ほとんどは自然に治ります。中には、性器にイボができるものがあります。また、子宮頸部、腟、ペニス、肛門、口、そして喉にがんを発症するリスクを高めるものもあります。このような種類のHPVへのワクチンがあります。ワクチンは、HPVへの接触が過去にないと予想される11、12歳あたりでの接種が最も効果的です。11、12歳あたりでワクチンを接種しなかった場合、その後に接種することも可能です。もしワクチンを接種したことがない場合や、接種したことがある
かどうかわからない場合、保護者やお医者さんに相談してみましょう。自分の健康を守る良い方法です。
HPVへの感染が原因と分かっている子宮頸がんは、初期の自覚症状がほとんどありません。そのため、HPVワクチンを接種していても、性行為を経験した後は、定期的に子宮頸がん検診を受けることが病気を早く見つけることに役立ちます。性行為の経験がある20歳以上の女性は、2年に1回、子宮頸がん検診を受けることが勧められています。早期に発見できれば、負担の軽い治療で治すことができます。

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34.性感染症のいろいろ
The ABCs of STDs

A

性感染症は誰でもなり得る。

B

心配しなくていいよ。

C

助けを求めていいんだよ。この世の終わりじゃない。

A性感染症は意外とよくあるんだよ。

C

どうやってうつるの？

A

感染した人との口、肛門、腟を使った性行為や、性器同士の接触などの性的接触で感染するよ。

B

また多くは症状が出ないから気づきにくい。

C

どうやって分かるの？

B

経験がないなら心配しなくていいよ。性経験があるなら病院で検査することで感染を確認できるよ。

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D

性行為をする時はお互いに過去の性経験について話しあって、事前に検査をするようにしているよ。

A

無料でも検査できるよ。それに結果は他人に知られないように教えてくれ
るよ。

D

尿検査や口の中を確認する等 簡単に検査できるよ。

A性感染症は軽度なものから重い病気もある。

D

初めて検査を受けた時はなんか怖かった。

A

未知への不安かな？

D多分。でも結果をしれて安心した。

A

そうだよね。なんか自分の健康を自分で守るってよくない？

B

性行為は安全にね。どんな行為をする時も毎回コンドーム等のバリアを使おう。

Aパートナーが多いほど性感染症のリスクが増すよ。

Dだから定期的に検査をしよう！

E

心配なら信頼できる人に相談しよう。保護者や専門家とかね。
この世の終わりじゃない。感染症。

~もっと知りたい方へ~
性病や性感染症という言葉をどこかで聞いたことがあるかもしれません。実は、性感染症は、大半の人が思っている以上に一般的であり、既に性感染症にかかっている人との性的な行為によって感染します。口や肛門、腟を使った性行為、そして性器同士の接触がある行為などをパートナーとする場合は、定期的に性感染症の検査を受ける
ことがとても大切です。
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また、性感染症を予防するのは簡単です。性的な行為をしなければ、性感染症の心配をする必要はありません。しかし、性的な行為をすると決めた場合は、性感染症にかかるリスクを減らす為に、コンドームやデンタルダム（ラテックス製のシート。口を使った性行為の際に、性器や肛門にかぶせて使う）などを使用することがとても効果
的です。

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【性感染症】保護者・大人の方へ
子ども・若者との会話のきっかけづくり
性感染症、HIVについて会話をすることで、子どもたちは、疑問を持ったとき、あな
たに質問してもいいんだと思うようになります。HIVやエイズの症状、検査、コンドームの使用などの話題は、普段の会話の中で出てくることがあまりないかもしれませんが、それでもそういった話をすることは大切です。テレビ番組やニュース、映画を一緒に見ている時など、日常生活の中で性感染症やHIV、HPVについて話題が出た時に話をするのがいいでしょう。

会話の例＜安全な性行為について＞
テレビや映画でベッドシーンが出てきた時、子どもとこう話してみましょう。
●「ねぇ、この人たち、性感染症の心配をしていると思う？」●「より安全な性行為をする為にどうすればいいと思う？」●

シーンの中でコンドームなどを使ったかなどについて話す

このような会話をするのは、緊張してしまうかもしれませんが、シンプルな質問を切り出すことで、話しにくいことについて話すきっかけを得ることができます。
薬局やコンビニス、スーパーなどで買い物をしている時、コンドームが置いてあるところに行き子どもと話をしてみましょう●「これはどのようなもので、どう使われているか知ってる？」●

子どもが、コンドームがどのようなもので、どのように使われているかがわ
かるよう、一パック購入し自宅で開けてみるのも良いかもしれません＜HPVについて＞
子どもの通院や健康診断などのために医療機関で待っている間に、子宮頸がんの原因となるヒトパピローマウイルス（HPV）は性行為により感染するものであり、その感染を防ぐワクチンがあることを話してみましょう。

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妊娠・出産・避妊 -PREGNANCY & REPRODUCTION35.赤ちゃんはどこから来るの？
Where Do Babies Come From?

赤ちゃんはどこから来るんだろう？実はとってもシンプル。動物はみんな子どもを産む。人間の赤ちゃんが産まれるにはたくさんの条件がある。
最も大事な要素は精子と卵子。思春期になると体の生殖能力が備わっていく。８歳から13歳くらいで女性の排卵が始まる。これを月経や生理ともいう。およそ月に一度卵巣から出てきた卵子は、受精しなければ体外に出る。男性の思春期は12歳から16歳くらいで始まり、精巣で精子が作られはじめる。精子を運ぶ白い液体は精液と呼ばれていて、射精の時に体の外へ出てくる。
精子と卵子が出会うには様々な方法がある。最も一般的なのはペニスから腟へ精液を送ること。精子は腟を通って子宮に入り、子宮の先の卵管の中で卵子に引き寄せられる。もし妊娠を防ぎたいなら避妊をする様々な方法がある。子どもが欲しくてもなかなか妊娠できない時には、医療機器で精子を卵子まで届けたり、体の外で受精させて、受精卵を子宮の中に戻すこともできる。
どの方法でも精子と卵子が出会って受精卵という 一つの細胞になる。受精卵は子宮89

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を目指して細胞分裂を何度も繰り返しながら、卵管の中を移動していく。もし受精卵が着床しなければ、月経の時に体の外に排出される。受精卵が子宮内にもぐりこ
む「着床」により妊娠が成立し胎児は 胎芽から成長が始まる。
赤ちゃんの成長には３つのステージがある。胎児は約９ヶ月かけて生まれる準備をする。芥子の種ほどの大きさだった受精卵が赤ちゃんの大きさになっていく。子宮は温かく快適で赤ちゃんが成長するための場所。子宮で必要な栄養をもらって体が発達していく。39週目ごろを臨月といってその頃になると赤ちゃんが生まれてくる。その方法はいくつかある。多くの場合腟を通って出てくるけれど、場合によっては“帝王切開”という医師が子宮を切り開けて赤ちゃんを取り出す方法もある。
生殖は自然なことで私達は皆 精子と卵子から始まった。
私達皆の共通点。

~もっと知りたい方へ~
赤ちゃんがどこから来るのか、本当のことを知っていますか？世の中には、どのようにして人が妊娠するのか、またどうすれば妊娠しないのかということに関する迷信がたくさんあります。ですから、これらのことについて事実を知っておくことが大切です。
男性が思春期を迎えると、睾丸で精子が作られ始めます。女性が思春期を迎えると、卵巣が約1カ月に一度卵子を放出し始めます。男性の精子が作られ、女性の卵子が放出され始めると、避妊せずに性行為を行った際、生殖する、つまり赤ちゃんを作ることができます。だからこそ、どのようにして妊娠が起こるのかを知ることはとても大切です。思春期を迎えるということは、必ずしもあなたに赤ちゃんを産む準備ができている、ということではありません。しかし、どのように妊娠が起こるのか、そしてどのようにして妊娠を防ぐのかを知っておくのは良いことです。

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36.もしかして妊娠？
So, You Think You're Pregnant

セックスは心もからだも心地よいと感じられることが大切。だけどセックスをして心配や不安になることもあるよ。 避妊をせずにセックスすれば妊娠するかもしれないからね。
もしキミの周りに避妊せずにセックスをしたり、セックスをした後、生理がこないという人は妊娠しているのかも。 妊娠のサインとして、胸の痛み、吐き気があった
り、気分の落ち込み、疲れてだるい、ということもあるよ。ただこういう症状があっても絶対妊娠しているってわけじゃないよ。
妊娠しているかどうかは妊娠検査薬を使って調べることができる。近くのドラッグストア、通販、婦人科や産婦人科で手にはいるからね。妊娠検査薬を正しく使うには、中の説明書をよく読んで使おう。 おしっこをかけて検査するよ。もし陰性って反応でも次の生理が来るかを確認してね。それから数日経っても生理が来ないな
ら、もう一度検査してみて。
妊娠検査薬で陽性反応がでた時や、生理が4週間以内に戻らない場合は、おうちの人や大人と話して、信頼できる産婦人科の医療機関を受診することが大事だよ。けれど、妊娠して悩んでいる女性の相談にのったり、手助けをするように見せかけて、だましてお金をとる悪い人もいるから気をつけて。中絶ができるのは母体保護法という法律で指定された医師だけだよ。
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妊娠していると思う人には三つの選択肢があるよ。親になること、子どもを他の人に育ててもらうこと、中絶すること。
1つ目は、妊娠を続け赤ちゃんの親になること。これは妊娠した人がまだ10代の若い人だったり、学校に通っている場合には特に厳しい道。だけど10代や若い人もすてきな親になるし家族の助けを借りながら学校を卒業することもできるよ。
2つ目の選択肢は、赤ちゃんを出産し他の人に育ててもらうこと。 養子縁組とは他の人が産んだ赤ちゃんを自分の子どもとして育てることだよ。
3つ目の選択肢は妊娠を途中でやめる人工妊娠中絶があるよ。 中絶は医師だけができる医療行為で、妊娠を中断する処置をすることだよ。ただし中絶はどこでも、いつでもできるわけじゃない。中絶は病院でする必要があって10代の人は親や保護者のサインが必要だよ。
どの選択肢を選ぶにしろ、それぞれ課題や長所があるもの。たくさんの人がいろん
な意見を持っているかもしれないけど実際にその決断をすることができるのは妊娠している人だけだよ。

~もっと知りたい方へ~
人は成長するにつれて、自分を愛し尊重してくれるパートナーとセックスをしようと思うかもしれません。もし男女のカップルが性器同士の接触のあるセックスをして、避妊をしなかったり避妊法が失敗したりすると、妊娠する可能性があります。性行為を行わない、あるいは遅らせることを選択することは、最も効果的な避妊の方法です。性行為をすることを選んだ場合は、その際に低用量ピルやコンドーム等の避妊具を毎回使うことが、計画していない妊娠を防ぎHIVを含む性感染症のリスクを減らす
最善の方法です。
妊娠している可能性があると心当たりのある場合は、日本では婦人科・産婦人科を受診することができます。薬局・ドラッグストアで妊娠検査薬を買うことができ、自分で妊娠検査をすることも可能です。全国に妊娠相談の電話やメール相談窓口もあるので、「にんしんSOS」などで検索し、相談することもできます。
妊娠をしてどうしようか悩んだ場合は、親やあなたの保護者、スクールカウンセラー
や保健室の養護教諭の先生など、信頼できる大人と話をすることが大切です。そうす
れば、妊娠検査薬や性感染症の検査を受けるための力になってくれるでしょう。
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また、誰かにセックスを強いられたり、そのためにプレッシャーをかけられたりした
場合も、信頼できる大人にそれを伝えることが大切です。性行為を強要することや、そのために圧力をかけることは、性暴力です。性暴力は決して許されるものではな
く、被害者に非があることは絶対にありません。もしあなたが13歳未満で、18歳以上の人とセックスをした場合、同意があったとしてもあなたへの性暴力と見なされます。そのような時は信頼できる大人と話しましょう。どのような状況であっても、若い人が妊娠の可能性を抱えている場合は、信頼できる大人からの助けをすぐに得ることが大切です。

37.コンドームの上手な使い方
Condoms: How To Use Them Effectively

いつかこんな素晴らしい日が訪れるかも。そう、あなたも相手もお互いにセックスをしたい！って思う日が。おめでとう！ちょっと、何か忘れてない？ はい、それも大切なこと。だけど今はコンドームの話をするよ！
セックスの時にコンドームを使うことはいい考え。コンドームは避妊だけじゃな
く、HIVや性感染症の予防に効果的だからね。ただ少し手助けが必要かもね。コン
ドームの正しい使い方のヒントを紹介するよ。
コンドームには有効期限があるパッケージを見て確認しよう。コンドームの包装を開ける時は歯やはさみなど、鋭い物を使ってはいけないよ。コンドームがやぶれないようにね。セックスする前に、コンドームを取り出そう。小さな帽子のような形をしているはず。コンドームの先端を持って空気をぬいて、勃起した男性器の根本
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までまっすぐ下ろすよ。簡単に巻きおろせるはず。そうじゃない時は裏返しになっているのかも。それを捨てて別の新しいコンドームを使おう。
１回の性行為ごとに１つのコンドームを使うこと。射精した後、まだ勃起している
間に男性器を抜こう。コンドームがはずれないように男性器の根本で押さえてね。
コンドームを取り外し、精液が漏れないように先端を縛って、ティッシュに包んでごみ箱に捨てよう。コンドームにはさまざまな形や大きさがあるよ。色や質感もさまざま。あなたとあなたのパートナーにとって快適なコンドームを見つけることが大切だね。
コンドームの中には快適さを増すために、潤滑剤やローションが塗られているものもあるよ。水性の潤滑剤とコンドームを一緒に使うのもおすすめ。ドラッグストア
でコンドームの近くに置いてあるよ。ただしワセリンやその他の油性の潤滑剤は、
コンドームをとかすから絶対一緒に使わないようにね。
コンドームは薬局、ドラッグストア、スーパー、さらにはコンビニとか多くのお店で取り扱ってるよ。コンドームを買うのに最低年齢の制限はないよ。そして最大年齢もね。だから運がよければ、最初にしたセックスが最後にはならないかもね。自分とパートナーの健康を守ったり責任を考えるのは大切なこと。コンドームをいつも使うことを忘れないでね。

~もっと知りたい方へ~
思春期になると女の子は妊娠することができるように、男の子は誰かを妊娠させることができるようになります。思いがけない妊娠を防ぐためには、色々な避妊方法を知ることが大切です。一番効果的な避妊方法は、禁欲、つまり性行為自体をしないこと、あるいは性行為を始める時期を遅らせることです。でも性行為をすることを選んだ時にも、安全で効果的な避妊の方法がたくさんあります。
避妊をする時は、薬や医療機器、またはコンドームのようなバリアとなるものを使うことができます。コンドームは最もよく使われている避妊具のうちの一つです。勃起したペニスにコンドームをかぶせ、精子が女性の体内に入らないようにして受精するのを防ぎます。またコンドームを使うことで性感染症（性行為で感染する病気）のリ
スクを減らすことができます。コンドームはドラッグストアやコンビニエンスストアなどで処方箋なしで、何歳であっても買うことができます。

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低用量ピルは毎日服用することで、卵子が卵巣から排卵されないようにして避妊をする薬です。日本ではありませんが、海外では皮膚に貼って避妊ができるパッチシール
や、注射で避妊する薬もあります。低用量ピルを買うには、病院に行ってお医者さん
から処方箋を出してもらう必要があります。低用量ピルは思いがけない妊娠を高い確率で防げますが、コンドームのように性感染症を防ぐ事はできません。性感染症と妊娠の両方を防ぐにはコンドームと低用量ピルを同時に使うことが効果的です。

38.避妊をしない性行為をしたらどうすべき？
What Should You Do If You've Had Unprotected Sex?

二人とも準備と同意ができていて、避妊について話していれば性行為は身体的にも精神的にも気持ちの良いもの。でも性行為は心配の原因にもなる。避妊なしの性行
為は思いがけない妊娠やHIV等の性感染症に繋がることがある。時々避妊をしなかったり、酔っていて避妊について考えなかったりする。避妊の仕方が間違っていて失敗することも。性暴力の被害に遭うこともある。
避妊しなかったり、失敗したときに性行為の後でもできることがあるよ。緊急避妊薬はアフターピルとも呼ばれ、婦人科や産婦人科を受診して購入することができるよ。性行為の後72時間以内に服用することで高い確率で妊娠を防げる。早ければ早いほど妊娠を防ぐ可能性が上がるよ。性行為の後に妊娠を防ぐ他の手段は医療機関
でIUDを装着してもらうこと。でもどちらも性感染症やHIVは防げない。

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HIVに感染した可能性があれば、緊急で PEPという対策をとることができるよ。性行為の後72時間以内に薬を服用する。限られてはいるけど専門の病院でPEPを希望すれば受けることができるよ。避妊をしない性行為の1-2週間後、または生理が1週間以上遅れていたら妊娠検査薬を使ってね。もし陽性ならパートナーや信頼できる
大人に相談してね。大きな決断が必要だから結果が陰性でも、今後同じことがない
ようにパートナーと話すのが大事。
婦人科や産婦人科に行くのも良い手がかりになるかも。看護師や医師がいる病院を受診するよう気を付けよう。無料で検査や診察をする機関は全ての情報を教えてくれないかも。避妊具やコンドームを毎回使うことが思いがけない妊娠やHIV等の性感染症から身を守る最善の方法だよ。

~もっと知りたい方へ~
2人の人が性行為をする準備ができていて、かつ同意をしたら、思いがけない妊娠や性感染症（性病）にかかるリスクを減らすための方法について話し合うことが大切です。コンドームを付けずに性行為をすると、思いがけない妊娠やHIVを含む性感染症のリスクが伴います。コンドームは思いがけない妊娠と性感染症の両方のリスクを減らすことができる唯一の避妊法であることを心に留めておきましょう。低用量ピル（海外では購入可能な避妊パッチ、避妊注射もあります）は思いがけない妊娠のリス
クを減らすことはできるものの、性感染症を防ぐことはできません。
避妊の仕方を間違ってしまうことや、失敗してしまうこともあります。あるいは、もしかしたら性暴力の被害に遭って、避妊が行われなかった場合もあるでしょう。コン
ドームや他の避妊具を使わなかった、または避妊が適切に行われなかった性行為のあとでも、妊娠を防ぐためにできることがあります。それがアフターピルとして知られている緊急避妊薬です。緊急避妊薬は、避妊がされなかった性行為後、3日（72時間）以内に、薬を飲むことで妊娠を高い確率で防ぐことができる薬です。ほかの手段としては、避妊がされなかった性行為後5日（120時間）以内に医療機関でIUDと呼ばれる子宮内器具を挿入してもらうことで妊娠を防ぐことができます（ただし、IUDは出産経験があり、長期の避妊を望む女性に適しているものです）。HIVに感染した可能性がある場合には、PEPという療法により避妊がされなかった性行為後72時間以内に摂取することで、HIVの感染可能性を減らすことができます。
もし、若者が避妊をせずに性行為をした場合、信頼のできる大人に相談することが大切です。大人は、妊娠検査薬の入手や性感染症の検査のために手助けをすることがで
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きます。婦人科・産婦人科に行って、緊急避妊や性感染症の検査受けることもできます。また、保健所では、無料・匿名で性感染症の検査をしています。保健所によって検査の項目や実施日時が異なるので、事前に確かめていきましょう。
禁欲、つまり性行為しないことを選択すること、あるいは性行為をする時期を遅らせることは一番効果的な避妊法です。性行為をすると決めた場合には、性行為するときに避妊具やコンドームを必ず使うことで、思いがけない妊娠や性感染症にかかるリス
クを減らすことができます。

39.避妊を知ろう：新たなる未知へ
Birth Control: The Final Frontier

ねえねえ。そう君、何か助けが必要かい？
何だって？聞こえなかった。ごめん もっと大きな声で話してくれる？そっか避妊について気になるんだね。大丈夫、恥ずかしがらないで。性行為や避妊について考えるのは自然なことだよ。性行為について知るべき重要なことがあるよ。さあついてきて！
ようこそ！まず 性行為は自然で素敵なことなんだ。だけど急ぐ必要はないよ。性行為を行う前にお互いに同意をとることが大事だよ。気分が良くなったり快感が得られる。でも卵子と精子が出会えば妊娠のリスクもある。そして性感染症は感染した
人との性行為でうつることもあるよ。大丈夫、恐がらなくていい。

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性行為の同意を確かめたら2人で対策しよう。性行為をする前に知るべきことは？
まず性感染症は感染した人との性行為でうつるんだ。性感染症には危険な病気もある。中には治る病気と治らない病気がある。妊娠のリスクもあるから自分の体を守ろう。どうすればいいのかって？
性感染症の感染と妊娠を防ぐ方法は色々あるよ。腟とペニスの性行為では コンドー
ムをつけることで精子と卵子の受精を防げる。コンドームは性感染症の予防もできるよ。また毎日同じ時間に飲む低用量ピルの他に世界には３ヶ月から10年避妊効果を持つ方法があるのは知ってた？日本にはないけどデポ・プロベラという避妊の注射があるよ。子宮を持つ人が病院で腕かお尻に注射してもらうよ。 排卵が止まって精子が子宮に入りにくくする。12～13週間に一回注射すれば効果があるよ。
IUDという子宮内避妊器具もある婦人科で入れてもらえるよ。お医者さんがIUDを子宮の中に入れてくれる時々検査することで長年入れておけるんだ。IUDは 精子が卵子と出会うのを有効に防げるんだよ。合併症が出た時や子どもが欲しい時にはすぐ外してもらえるよ。
後は避妊インプラント。日本にはないけど 二の腕の皮膚の下に埋め込むマッチ棒位のサイズの棒だよ。排卵を抑えて精子が卵子と出会うのを防ぐホルモンを出し続ける物だよ。最長で３年間入れておける効果的な避妊方法。どの避妊方法も病院で入手できて思いがけない妊娠を効果的かつ長期的に防げるよ。
けどこれらは性感染症は防げないよ。どうすればいいと思う？コンドームと避妊方法の内どれか一つを使えばいいよ。もちろん今はまだ性行為をしないという選択を
いつでも選べる。妊娠と性感染症を100％防ぐ方法は口、腟、肛門を使った性行為をそもそもしないことなんだ。自分の気持ちを一番大切に。性的な行為をする時は安心、安全であることが大事。長期間の避妊と性的な行為全般は大きな決断なんだ。君を守ってくれる大人と話すといいよ。もしくはカウンセラーやお医者さんに相談することもできるよ。
どうだった？欲しい答えは全て得られた？よかった。宇宙船に乗って地球に戻る
よ！
性行為をすると決めたら安心、安全を感じられることが大切だよ。質問があれば他の動画を観たり 信頼できる大人、または お医者さんに聞こう。君は素晴らしい人ってことも忘れないでね！
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40.妊娠と出産について
Pregnancy and Reproduction Explained

子どもを産む前に人は妊娠するよ。睾丸で作られる精子と、卵巣で作られる卵子が合わさって受精するんだ。受精卵が着床すれば妊娠が始まる。
どう受精するかって？方法は色々。最も一般的な方法はペニスを腟に挿入する性行為だよ。精子の入った精液が射精され、精子は子宮頸部、子宮へと泳ぎ卵管という所で卵子と出会うんだ。受精卵が子宮へ行って子宮内膜に着床すれば妊娠が始まるよ。中には人工授精で妊娠する人もいるよ。精液を子宮頸部や子宮に直接注入するんだ。精子は卵管を通り卵子と出会う。受精卵は 卵管を通って子宮内膜に着床するよ。こうして 妊娠が成立するんだ。また体外で精子と卵子を受精させてその受精卵を子宮に入れることもできるんだ。これを体外受精と言うよ。
妊娠には色々な方法があるんだね。9ヶ月間にわたって受精卵は胎児に成長し内臓や体の機能が発達するよ。妊娠と出産は家族を作る形のひとつ。養子を迎え入れたり子どもをもたない人もいるんだよ。

~もっと知りたい方へ~
思春期になると女の子は妊娠することが、男の子は誰かを妊娠させることができるよ
うになります。思いがけない妊娠を防ぐためには、色々な避妊方法を知ることが大切です。避妊をする際は、コンドームや低用量ピルなどの選択肢があります。コンドー
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ムはコンビニや薬局で手軽に買えるもので、性感染症の予防効果もあります。ただ、コンドームを適切に使うには技術が必要で、やぶれるなど避妊に失敗することもあります。低用量ピルは医師の処方箋が必要で、婦人科・産婦人科などを受診する必要がありますが、毎日服用することで、卵子が卵巣から排卵されないようにして避妊をする薬です。女性主体でコンドームより確実に避妊することができます。日本では認可されていませんが、海外では皮膚に貼って避妊ができるパッチシールや、注射で避妊する薬もあります。また、出産経験があって、長期間避妊を希望する人に適しているI
UD（子宮内避妊具）もあります。一度挿入すれば、数年にわたり避妊が可能で医師に挿入・除去してもらう必要がありますが、出産経験のない若い人でも相談できる医療機関も増えてきています。一番効果的な避妊方法は、禁欲、つまり性行為自体をしな
いこと、あるいは性行為を始める時期を遅らせることです。

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【妊娠・出産・避妊】保護者・大人の方へ
子ども・若者との会話のきっかけづくり
若者と性について話すことで、性行動を助長するのではと心配する人もいます。しかし、禁欲（性行為をしないこと）や避妊について若者に情報を提供することが、性行為をする可能性を高めたり、性行為を始める年齢を早めたりすることはない、ということが調査によって明らかになっています。
保護者として私たちが子どもたちに望むことは、性的な行為をする際に彼らが安全であることです。そのためには、妊娠のメカニズム、避妊、安全な性行為の方法、避妊が失敗した時の対処法を、子どもが性関係を持つ前にも話し合っておくことが大切です。保護者がこのような話題についての会話を積極的にリードし、オープンで協力的な姿勢を示すことで、子どもが質問をしたり、アドバイスを求めたりできる機会が生
まれます。

会話の例
あなたの知人や親戚が妊娠した時に、子どもとこう話してみましょう。
●「あなたのおばさんのお腹の中に、新しい赤ちゃんがいるんだって！妊娠って本当にすごいことだよね。どうやって妊娠が起こるのか、今まで何か聞いたことはある？」

テレビ番組で妊娠したカップルが登場した時、こう子どもと話してみましょう。
●「この2人は赤ちゃんを育てる準備ができていると思う？」●「妊娠を防ぐには彼らはどうすればよかったのかな？」

お店や薬局で、コンドームや妊娠検査薬のある商品棚の前を歩いてみましょう●「コンドーム/妊娠検査薬ってどういうものか知ってる？」「コンドーム/妊娠検査薬ってどう使うか知ってる？」など、どのようなものでどのように使われているかを聞いてみて、それについて話してみましょう。

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保護者向け -FOR PARENTS41.子どもに性についてどう話す？
How Do You Talk To Young Kids About Sex?

先生

皆さんこんにちは。ご参加ありがとうございます。

親A

いえいえ子どものためなので。

親B

私は参加に後ろ向きでした。幼い子に性について話す必要を感じません。
自分は中学まで何も習わなかったし。

先生

同じような経験をした人が多いのでは？他の皆さんはどう思いますか？

親C

私の親も同じでしたが間違っていたかも。
２歳の娘は既に自分の体に興味があります。

親D

きちんと学んでいない他の子どもから学ぶより親が伝えるべきだと思います。

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親E

うちの９歳の子は友達とタンポンの話をしたみたい。
YouTubeで動画をみてさ。

親F

けどなんて言ったらいいんでしょう。
誤解したり早すぎたりしてはまずいのでは。

先生

昔から大人達は性について隠すことが子どもを守ると考えてきました。
きちんと学んだ子どもは性に限らず、何事にもよりよい判断ができるもの。一方、性を教えるのは未だに偏見があります。

親Gでも話すのがすごく恥ずかしい。

親H

母親が娘に、父親は息子に話すのがいいですよね。

先生

特に幼い子どもは大人に相談する時、性別より信頼できるかどうかを重視します。
誰でも性について話していいし学び合えると伝えることが大切です。

親I

でも子どもにペニスとか言えるかまだ自信がないな。

先生

性は恥ずかしいことだと教えられて育った人がほとんどですよね。
性に関する言葉は単なる言葉、口に出していいんです。

親J

確かに。睾丸、勃起、恥ずかしがる必要ないよね。
乳首、自慰、女性器、クリトリス、射精、陰嚢、ペニス！！！

先生

皆さん上出来です。
鏡の前で言う練習をするのもいいと思います。準備万端です。

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42.赤ちゃんはどこからくるの？
Where Do Babies Come From?

先生

皆さんこんにちは。まずは質問ですが皆さんは子どもが 出産について
何をいつ頃知りたがると思いますか？

親A

うちは４歳の時に突然「赤ちゃんはどこから来るの」って。びっくりしま
した。

親B

うちも４歳でした。もっと生意気だったけどね。
「自分がどこから来たか教えて」って 無理って思ったけど...

先生ということは性行為の質問だと思ったんですね。
でも子どもの視点からすると、そういうことを知りたがるのは自分という存在が時間や周りの全てとどう繋がってるか知りたいだけで、性行為ではないんです。

親C

でもうちの子には難しいかも。おならが面白いと思うレベルだから。

先生

でも実際のところ４歳の段階で子どもの脳は大きく発達しながら、空間や時間について習得して著しく成長します。

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例えば 「ここ・向こう・昔・今」 とか、「夕食の後・生まれる前」と言うのを聞いて新しい興味が湧くんですね。「パパとママの写真に自分が写ってないのは、自分が生まれる前だったから」と解るようになります。
「自分は今は家族と一緒だけど自分が生まれてない時があった。その時自分はどこにいたのかな」だから性行為のことじゃなくて時間・空間・場所のことなんです。
親Dだから「どこから」って聞くのか。
なるほどそういえば私も学生の時言ってたわ。

親E

じゃあどう答えたら...

先生「どこから」について答えるのです。
「生まれた時は赤ちゃんだよね。生まれる前は生みのお母さんのお腹の中にある子宮という所にいたんだよ」って。

親F

子宮って言葉は子どもには早すぎるのでは？

先生

そうでしょうか。
子どもに腎臓や胃などの名前を教えるのは平気ですよね。
４歳児は体のことを素直に認識するので「ふーん そうなんだ」と納得してケロッと「お腹空いた」となるかも。

親E

次はコウノトリの話ですか。

先生

そんな感じですね。
５歳位までは子宮のことを知って大抵はそれ以上は聞いてこないでしょう。次は何を聞くでしょう。

親F

自分が子宮にいたけど今は外にいるってことは「どうやって出たか」？

先生

その通りです。
子どもは５歳位で物が時空間の連続に沿って移動することに気づき始めます。だから車やトラックや時計に興味を持つのです。

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子どもが突然「赤ちゃんがどこから来るかは知ってるけど、どうやって出てくるのだろう」と尋ねるのは当然です。
子宮の中と外をつなぐ産道のことをまだ子どもは知らないのですから。こ
こで腟という名前を教えてあげます。
親G

こまったな。

先生

大丈夫、子どもにとって腟は出産時の経路という理解なので、2つの場所をトンネルが結ぶのと同じです

親H

なるほど。子どもが物事の仕組みを理解するってことですね。
性行為のことは知らないからそこを聞いてるんじゃない。

先生

そのとおりです。皆さん上出来です。子宮からどう出るのかを説明しました。では次はどんな質問が出るでしょうか。「どうやって子宮に入ったの？」親I子宮の説明で精一杯ですが…。

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43.赤ちゃんはどうやってできるの？
How are Babies Made？

先生

皆さんこんにちは。今日取り組むトピックは難題です。
子どもからの質問で「赤ちゃんはどうやってできるの」

親A

セックスのこと？うわー早すぎない？

先生

そう心配される方は多いですが、子ども達はセックスに興味があるのではなく、自分がどう生まれたかを知りたいのです。

親B

子ども達自身のことだね。

親C

子どもに何が起こったかを伝えるということですね。
「赤ちゃんがどうできるか」は手を放すとなぜ本は落ちるのかと同じよう
な質問ね。

先生

その通り。６歳では原因と結果の概念が分かるようになります。
例えば重力によって本が落ちるのと同様に、赤ちゃんは男性の精子が女性の卵子と合わさった結果できる、と分かります。

親D

それなら言いやすいね、ただの科学だ。
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でも 精子と卵子はどう出会うかの説明は？ペニスや腟って言葉を使う？
親E

それは正しい言葉だし問題ないですよね。

先生

そうですね。

親F

６歳の子どもには幼児語を使えますか？おちんちんとか。

先生

それは性のタブー視につながります。
体の部位について話す時肘や肩、鼻など正確な言葉を使うのに、性器だけ遠まわしに言うことはペニスや腟はおかしい言ってはいけない言葉だと伝
わります。

親G

なるほどそれは簡単。

親H

ちょっと待って。
科学好きのうちの子は信じられなくてこう尋ねると思う。
どうやって体の中に他の人の体の中にあるものが入るのかと。

先生

みんな落ち着いて。
一度に説明せずとも体はよくできていると伝えられます。
男性器と女性器は合わさることができます。
なんでしょうか 、そうパズルみたいに。

親J

なるほど。

先生

科学的な言葉を使って誕生について説明できます。
命の誕生は様々な伝え方があります。例外なく全ての人が精子と卵子から生まれましたが受精の方法は変わってきています。子ども達にそのことも伝えられます。

親K

けど私達は？ゲイの父親をどう説明すれば。

先生

あなたの子どもも精子と卵子から誕生しました。
卵子が別の方法で精子に出会ったと伝えられます。
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女性のお腹の中で育ったことも。
親L

子どもも興味を持って面白い！って言うかも。
お昼ごはんのことを聞くよりも先に。

先生

何よりも科学的な観点から説明することで子どもが好奇心をもち、次の質問を促します。子ども達にとってどんな質問もできることが大切です。

親

子どもはたくさん質問するって知ってます。

44.子どもからこんな質問をされた時は…？
What Should I Do and When?

先生

皆さんようこそ。今週は何か新しいことがありましたか

親A

時々車のラジオを取り外したくなるんです。
卑猥な言葉を使う曲等が流れたらどうすればいいのか。

親B

それとテレビのいわゆる下ネタとか。

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先生

いい質問です。子どもが触れるものをいくら制限しても、世界から孤立させることはできません。ですが幼い間に得る情報はすぐ忘れることが多いので、成長してから私達の価値観をまた伝えることもできます。

親C

息子にレイプの意味を聞かれたんです。そんな恐ろしい言葉はどうしましょう。

先生

それもまた価値観の話に戻ります。
レイプとは性的な行為を強要する犯罪だと説明できますね。
思いやり、優しさ、尊敬、責任等、子どもに性と価値観における繋がりについて伝えればレイプという行為はそれら価値観としてダメなことだと理解します。
まだ幼い子どもの場合だとこういった話題を大人たちの様に捉えません。
単に自分をとりまく世界についてもっと知りたいだけなんです。
子どもがもっと幼い場合は レイプは悪いことだと説明するだけで大丈夫なんです。事実をシンプルに伝えることで子どもは疑問点が晴れたことに満足して他の話題に変えるかもしれません。あるいは全く違う話題で。

親D

例えば「ママ、昼ごはんは？」とか先生

その通りです。必ずしも直接的な答えじゃなくて いいんです。
「どういう意味だと思う？」 と聞けば子どもの考え方を理解しどう答えればいいかが考えられます。「いい質問だね」と躊躇なく言って下さい。
「どう答えるか考えるから少し待っててね」 とか 。

親E

「あなたにはまだ早い」 と言うのはどうですか？

先生

そのような答え方は子どもに対して質問しにくい環境を作ってしまいます。「質問するのは 早くないのに返事はダメなの？ 」と 疑問をもちます。単純に好奇心を持つことがよくないと認識しかねません。

親F

親として子どもをできるだけ守りたいと思うのですが、２歳の子どもが自分用にタブレットを持つことはどうすれば？

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親G

５歳でスマホを持っている子もいます。

先生

大きなテーマですよね。
小さい子であればあるほどインターネットに接続できる電子機器を安全に使うことは難しいですね。子どもが責任を持って電子機器を使えるように見せてあげたり使用時間を制限したりする家族は上手くいっているようですよ。

親H

うちの９歳の子は携帯電話がないのは世の中で自分だけって言うんです。
まるで女優並みの説得力です。

先生

もちろん事実ではないですよね。
もし本人がそう信じていても、他の親達と意見や情報を交換して納得する
ルールを決めるのもいいですね。
そうすることで子ども達により安全な世界を一緒に作れます。

親A

あと皆でカーラジオを 取り出しましょう 。
ああいう曲はもううんざりだ。それか単純に消せばいいのか 。

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45.もし子どもが性について聞いてこなかったら？
What if My Kids Don’t Ask Question About Sexuality?

先生

皆さんこんにちは。前回の内容について質問はありますか？

親A

はい、もし子どもから性について質問がない場合はどうしますか。

先生

その場合あなたから会話を始めましょう。
大事なことなので子ども同士の話や噂ではなく、あなたから得てほしいですよね。

親B

でもどうやって始めたらいいんでしょう。

先生

では他の話題に置き換えて考えてみましょう。子ども達に知ってほしい大
切なことは何ですか。

親達
先生

宗教、家族、環境、愛やお金、60年代の映画のロボットかな。
では どう会話を始めますか？日常の話題にしますよね。
「マーカス 君の大好きな飴はいくらだと思う？」「そういえばおばあちゃんの手料理は最高なんだよ」「後で 彼女の特製スープを作ろう」「あの女性を見てごらんお腹の赤ちゃんはどうやって大きくなるのかな」
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そうです。他の話題と同じく日常会話に取り入れることができます。
もし命の誕生についてある日話すとしたらどう始めますか？
親C
先生

例えば 「今まで話したことがなかったけどそろそろ話すね」
いいですね。
以前話題をあげてから子どもが言い出さない時はどうしますか。

親D

あ 例えば
「この前 お腹の赤ちゃんがどこで育つか話したの覚えてる？」とか「どう産まれるか知ってる？」とか。

先生

そうですね。
「あの時覚えてる？」で始めるのは良いですね。

親E

以前 全く違うことを伝えていたら？

先生大丈夫です、認めればいいんです。
誰かやってみますか？

親F「赤ちゃんは空からくるって話を覚えてる？あれは本当は違うんだ」

親G「お父さんが2人だとどうやって赤ちゃんができるか聞いてたよね。
あの時は言えなかったけど今は答えられるよ。」

先生

2人とも 良いですね。
親はいつでもやり直せます。皆さんよくできました。
今回は話題を始める方法を学びました。
日常の会話を活用して「新しいことについて話そう」とか「あの時を覚えてる？」等と話題をあげればいいんです。
大事なことを話すのに早すぎることはないんです。

親H

私はお腹の赤ちゃんにロボットの話をしてましたよ。

一同

笑
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保護者・大人の方へ：性教育を始める上で大切なこと
1.

子ども・若者に与えられる情報（性に関することを含む）は役に立つものであり、害を与えるものではありません。
実は、性の話題について子どもと率直に話をする保護者をもつ子どもたち
は、性行為を始める年齢を遅らせ、性生活を始めた時にはより責任ある行動をとるようになると調査が明らかにしています。

2.

子ども・若者と性やジェンダー、生殖について、早い段階から話をすることで、あなた自身が子どもたちにとっての知識やアドバイスの情報源となることができます。
また、子どもたちがあなたのことを信頼できる情報源だと考えるようになると、友人、メディアやインターネット等、ほかの不正確で混乱させやすい情報を求める可能性が減ります。

3.

子どもたちがあなたに質問をするまで待つ必要はないですし、実は待つべきではありません。
待つことで、子どもたちが初めに得る情報があなたから伝えられているもの
でないことを確実にしてしまいます。

4.

早すぎる段階で多すぎる情報を与えてしまうことで、子どもが性に活発になるというのは神話・誤解です。
他の話題と同じように、子どもたちが理解できる範囲を超える情報について、冷静で思いやりのある大人からの話であれば、子どもたちは退屈に思い、他のことに関心を持つようになります。

5.

性について話すことは、性自認・ジェンダーについて話すことも含まれます。
子どもたちがさらされている偏見に基づく性別役割に気付くことに導き、自分らしくあることや、他の子どもたちをありのまま受け止めることにつなが
ります。

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6.

大人が子どもに考えを植え付けるわけではありません。
子ども自身の自然な好奇心にまかせて、そして、彼らの周りの大人が質問しやすく近寄りやすいと子どもが感じるかどうかで、多くの子どもは４～６歳ごろに、彼らがどのようにして誕生したのか唐突に聞くようになるでしょう。彼らからの質問に合わせて会話をするようにしましょう。

7.

子どもに彼らがどのようにして誕生したのか話すことは大人の性行為について話すこととは同じではありません。
彼らが成長するにつれて、性的な行動は体だけではなく心に大きな影響を与えることや、性行為が生殖のためだけではないことを理解するのを手助けすることができるようになるでしょう。

8.

性について話すことは、単なる会話ではないこと、そして、始めるのに遅す
ぎることはないことを心に留めておいてください。
子どもとこのような話題について会話をすることは、彼らの人生を通して性の健康を実現する助けになるでしょう。

会話の始め方● 前に〇〇について聞いてきたこと、覚えてる？
● 今まで一度も話したことがないんだけど、そろそろ話してみようかな。
● 面白い本を図書館で見つけたんだけど、一緒に読んでみようか！
● 〇〇について話したときを覚えてる？
● 見て、あのかわいい赤ちゃん！赤ちゃんってどこから来るのか考えたことある？
● 青いワンピースを着てるお姉さんが見える？彼女は妊婦さんだよ。
どういうことか分かる？

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冷蔵庫に貼っておこうリスト
1.

性に関することもただの言葉です。声に出す練習をしましょう2.

産まれた時から性の健康の学びは始まっています3.

子どもの視点をもつことを大切に

4.

誕生についての質問は、性行為についての質問ではありません

5.

人のからだに興味をもつことは普通のことです6.

子どもからの質問があるまで待つ必要はありません

7.

思いやりのある言葉で伝えましょう8.

女の子・男の子のあるべき姿は１つではありません

9.

多様な性のありかたを尊重しましょう

10. すべての子どもたちのために「性教育は必要」と声をあげましょう「取返しがつかないことをする」なんてことはありません。
子どもたちはあなたのもとにいて、いつでもやり直すことができますAnd remember, you can’t “blow it.” Children are always there again
in the morning, so parenting is always a do-over!

性の健康・リレーションシップ教育映像教材AMAZE活用ガイド
発行日：2020年3月
制作・発行：NPO法人ピルコン
動画製作・著作：AMAZE
著作権やクレジット表記はクリエイティブ・コモンズ・ライセンス 4.0に順じます。本資料は営利目的を含め、複製・再配布・加工・改変が可能です。ただし、「AMAZE.org / ピルコン」及び、該当動画へのリンクの記載を表示し、変更があった場合はその旨を示さなければなりません。

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