2023年8月号（毎月１回12日発行） 通算293号

82023

No.293

おうちごはんを応援します

旬を楽しむお 手 軽レシピ

旬の農産物を使った、お手軽レシピをご紹介します。
さらに、同じ食材に少しのアレンジを加えて、風味の違いを楽しみましょう。

夏野菜の
代表格

●キュウリ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・200g（2本）●トマト・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・1個●パプリカ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・1/4個（50g）●タマネギ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・30g

●レモン
（あれば。
皮も食べられるもの）

1/4個

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

ドレッシング●オリーブオイル・・・・・・・・・・・・・・・・大さじ3●レモン汁または酢・・・・・・・・・・・・大さじ2
●ハーブ
（パセリ、
ミント、
ネギ、青しそ、・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・10g
みつばなど）● 塩・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・小さじ1/4●こしょう・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・少々

夏バ テ気 味でも食が進む❶ キュウリ、
トマト、種をとったパプリ
カ、タマネギを賽の目切りにする。
レモンは小さく切る。
❷ 小さなボウルにみじん切りにした
ハーブと他のドレッシングの材料を全て混ぜ合わせる。
❸ 食べる前に、①と②を和えて出来上がり。

シャキシャキ食感。

！味変化
らくらく

残ったサラダはお好きなパンに挟んでサンドイッチに。クルミパンなど、少し甘みのあるパンにも合います。
●羊飼いのサラダ…適宜❶ パンは半分に切る。お好みで両面にバターを塗る。

●ローストビーフまたはハム

食育・料理研究家。
料理研究家の坂本廣子さんの長女で、神戸市東灘区で

など…適宜
●パン
（バンズ）
…1個
●バター…5g※お好みでキッチンスタジオを主宰。体感型の食
育教育や食文化を研究している。

❷ 片方のパンにローストビーフ、その上にサラダを乗せ、はさんで出来上がり。

★バターを塗るのは水分を染み込ませな
いためで、すぐに食べる場合は塗る必要はありません。
（オリーブオイルなどでも代用可能）

地元のお米・野菜がそろう ふぁ〜みんSHOP・にじいろふぁ〜みん
ふぁ〜みんSHOP魚住

ふぁ〜みんSHOPかんき

ふぁ〜みんSHOP播磨

ふぁ〜みんSHOPいなみ

電 (078)947-1515

電 (079)434-2201

電 (079)437-3835

電 (079)497-0222

住 明石市魚住町錦が丘4丁目11-5
営 午前9時〜午後4時
休 日曜・祝日

ふぁ〜みんSHOP二見

4

特集

2 四季旬菜6 トピックス
15 今月の作物

米1粒を大切に

安心・安全・おいしいお米をお届けするために
キュウリ「スイートモーニング」の初売り好評
ワケギ

住 明石市二見町東二見210 -1
電 (078)942-1927

営 午前9時〜午後4時
休 日曜・祝日

住 加古川市東神吉町神吉1012-1

営 午前9時〜午後5時

住 加古郡播磨町南野添3丁目6-6
営 午前9時〜午後3時

休 火曜

休 日曜・祝日

ふぁ〜みんSHOP八幡

ふぁ〜みんSHOP高砂

住 加古川市八幡町船町20

住 高砂市伊保1丁目4-1

営 午前9時〜午後5時

営 午前9時〜午後4時

電 (079)438-9595

電 (079)447-8877
休 日曜・祝日

休 水曜

住 加古郡稲美町国岡3丁目21-3
営 午前7時〜午後5時※土曜のみ午前9時〜午後5時

休 第1水曜にじいろふぁ〜みん

住 加古郡稲美町六分一 1179-224
電 (079)495-7716

営 午前9時〜午後6時
休 第1木曜

営業日・時間等は変更の場合があります。詳しくはＪＡ兵庫南のホームページをご覧ください。

L I N E
JA兵庫南各直売所のイベント情報などを配信！

インスタグラム
地元農産物や料理レシピなど
お役立ち情報を配信！

あおぞらふぁ〜みん
JA兵庫南の公式通販サイト
で、新鮮な農産物や加工品をお届けします！

２０23年 8月号（毎月１回12日発行） 通算293号 http://www.ja-hyogominami.com/
発行／兵庫南農業協同組合 〒675-0066 加古川市加古川町寺家町621番地 ☎（079）424-8001（代）だ い すけ石見 大祐さん

いわみ﹁何年経っても︑新芽が出てくると 嬉 しい﹂と ︑笑 顔で 話 す 石 見
大祐さん︒
お父さまと2人で︑季節 ごとにさ ま ざ ま な 作 物 を 栽培していま す︒年 間 を 通じて 作業がある 中 ︑種 を 蒔 き ︑芽が出てくるたびに︑﹁ あ りがとう ﹂と感 謝 する ︒その思いは ︑きっとお客さ まの喜 びに 繋がっているにま す︒父の主 義というか︑うちはダイコンやカブなどを栽培してい畑で夏はキュウリやトマト ︑冬はた︒今は 父と2 人で︑5 反ほどの祖 父 ︑父が 農 業 を していま し収入源ということもありますが︑者はみんなそうじゃないかなぁ？

を超えると不安になります︒
生産芽﹂と袋に書いてあって︑その日数嬉しいです︒﹁播種後︑〇〇日で発何年経っても︑新芽が出てくるとキュウリは生長が早く︑
すぐに

収穫期間

べるか︑漬物にしています︒

思います︒うちでは ︑生のま ま 食るので︑夏にピッタリの野 菜だと冷やす 効 果があると 言われている そ うで す︒水 分 も 多 く ︑体 を皮には β︲カロテンが含 まれてい

キュウリがよく生ります︒
一般的に伸びてきます︒
摘芯をすることで︑週に1回くらい液肥をやるといいです︒
家庭菜園では水やりの際に︑く感じたら肥料をやるタイミングにやる︒
葉っぱの色をよく見て︑
薄

しっかりと︒肥料は少量を小まめ

水やりは苗を植え付けた時は︑違いありません︒

少 量 多 品 目ですね ︒私も 種 苗 屋﹁出てきてくれて︑
ありがとう﹂と大きくなってしまうので︑夏場は就農して 年目になりますが︑の分やる作業も増えますね︒

さんのカタログなどを 見ると ︑ついう気持ちに︑毎回なりますね︒

キュウリはカリウムが豊 富で︑1日2回収穫しています︒
収穫期

這わせますが︑うちではトマトの誘はネットや支柱立てをしてツルをで︑ふぁ〜みんSHOPに出荷しして︑側枝が大きく広がるように

引ヒモや支柱︑
ビニールひもを利用誘引しています︒葉っぱも混み合
うと ︑障 害になってキュウリが曲は大切です︒
以前︑
土壌改良を疎か

どの作物もそうですが︑土作りで︑摘葉をします︒

た 目で 敬 遠されることも あるの

せんが︑調理がしづらかったり︑見がってしまいます︒味は 変わ り まにして上手く育たなかったことがこれからりないため︑
根が張れません︒
採れしています︒
プランターだと土が足ように︑畝は大きく︑株間を広くキュウリは根がしっかりと張る

きたいですね︒

で︒
質も落とさないように続けていい︒品目も多いのですが︑このままたいです︒新鮮なものを提供した

お客さまに喜ばれるものを作りでも地植えを勧めます︒

る量が少なくなるので︑家庭菜園

しっかりとしています︒

あります︒
それ以来︑
植え付け前に栽培についてを変えています︒ています︒夏と秋の出荷では品種

間は 6 月から

月 末く らいまで

生長してくると︑ツルがどんどんと思います︒

いつい新しいものに挑戦したくな

量も 違いま す︒品 目が多いと ︑そ追肥だけでもタイミングや回数︑ります︵笑︶︒
それぞれの作物で︑新芽が出てくると嬉しい
お勧めの食べ方

就農のきっかけ

稲美町

キュウリ

2
3

11

27

摩 擦 によって 精 米し、
徹 底 的 に 異 物 を 取り 除く

STEP

3

光学式
選別機

精米され、
袋詰めへ

米 1 粒 を 大 切 に

シフタ

お米 を

安心・安全・おいしい精米機

2 種 類のセンサーでガ

網目でふるいにか玄米同士を擦り合わせ、ラスなどの異物や着色

け、ヌカの 塊 や 砕

ヌカを剥がしていきま粒を取り除きます

粒を取り除きますす。摩擦による精米は砕
粒発生が少ないです

お届けするために1時間当たり
2 基で 9 tの処理能力

地元産のお米を販売するふぁ〜みんSHOP・にじいろふぁ〜みんでは、今年から㈱コープライスセンターに精米を委託しています。
精米HACCP（＊）の認証を受け、オートメーション化された
衛生的な工場での精米工程をご紹介します！
＊精米の安全を確保し、品質管理、衛生管理、汚染防御管理を行う総合工程管理の取り組み

シフタ

光学式選別機S TAR T

精米機

STEP

1

玄 米を 運び 込む

STEP

お 米 の 最 終 チェック

GOAL

玄米を

ふぁ〜みんSHOP

金属検出機
・
ウェイト
チェッカー

※ふぁ〜みんSHOPかんき、にじいろふぁ〜みんでは、
店頭精米も継続しています。

SHOP

4

パッカー
（計量包装機）

生産

印字
チェッカー

金属の混入と総重正 確 に 計 測さ印字された米袋

量をチェックします

れ、自動で 袋 詰の精 米 時 期なめされます

ど、印 字 不 良をカントリーエレベーター㈱コープライスセンター

収穫されたお米（籾）は、ＪＡ兵庫南のカントリーエレベーターで荷受し、乾燥・調整されて玄米になり、低温倉庫で保管されます。

㈱コープライスセンターへ保管されていた玄米を運びます。

ラインへ

チェックします

金属検出機

さらに！
◆

さまざまなお米が精米されているが、混ざらないように徹底して分別管理！

◆

サンプル は3ヵ月保 存

さぁ、
ここから

石抜機

風選別機

粗選機

荷受
ホッパー

精米が

送 風と振 動 に風 力で 米 粒より風と網目で、玄米

10.0㎜角の金網

よって、石や金

軽 い 粉 塵 、モミに付着しているワ

で粗ごみが 混 入スタート

属 など 比 重 の殻 などを 取り除

ラやホコリなどをするのを防ぎます

大きなものを取きます

取り除きますり除きます

入荷段階の玄米、精米されたお米のサンプルを水分計・食味分析計・白度計で
検査！

5

STEP

2

精 米 する前 に 異 物 を 除 去

荷受ホッパー46月22日「スイートコーン出荷目慣らし会」開催「いなみ野メロン」ブランドを守るために旬を迎えた「いなみ野メロン」の箱詰め講習会が、JA兵庫南の稲美出荷場で行われました。稲美町は瀬戸内海に面した温暖な気候で、メロンの栽培に適しています。徹底した温度・水管理のもと、ミツバチによる自然交配などの栽培基準を満たし、見栄えも良く、糖度13度以上という基準をクリアしたものだけを、「 いなみ野メロン」
として販売しています。講習会では糖度検査の方法や出荷容器の指定、箱詰め時のつるの切り方、出荷規格などの申し合わせをしました。小山博嗣部会長は「例年より早い梅雨入りでしたが、糖 度は十 分 。シーズンを通して安 定した出荷を目指しま

明石播磨経済センターで、明石播磨地区スイートコーン

JA兵庫南がブランド化した特産品のスイートコーン、「ス

部会の生産者らを対象に、「スイートコーン出荷目慣らし

イートモーニング」の販売が始まりました。今季は生育の遅会」を開催しました。良品の出荷を目指し、箱詰め時の個れが心配されましたが、品質は良好。初日のにじいろふぁ〜

数や調整方法などの注意点を共有しました。職員の沼田

みんでは、入荷した約700本が40分ほどで売り切れました。

崚太さんは「JA兵庫南のブランドスイートコーン、『スイー

笑顔いっぱい「ちゃぐりんスクール」開校！

みんず」の第20回コンペが、小野グランドカントリークラブでで14年目を迎えた「ちゃぐりんスクール」では、子どもたちがＪＡ兵庫南の組合員を対象とした「ゴルフサークルホワ〜!!

ＪＡ兵庫南の「ちゃぐりんスクール」が開校しました。今年開催されました。今回は111名がエントリー。
コンペ後は総会

体験を通じて、食や農、自然、生命について学びます。第1回と表彰式を行い、中村良祐組合長は、JA兵庫南を利用いただ

目はサツマイモの植え付けと田植えで、令和5年度入組の職いていることへの感謝を述べました。6月現在、サークルの会員らも参加。ぬかるみに足を取られ、土にいる生物に驚きな

員数は260名で、次回のコンペは9月12日にセンチュリー三

がらも、楽しく作業をしました。参加したスクール生は、「田

木ゴルフ倶楽部で開催する予定です。

植えは初めて。水が冷たくて気持ち良かった。食べる日が楽

6 月6 日加古川支店前でも即売会が行われ、長い列には、オフィ

トモーニング』は認知度も上がり、箱買いされるお客様もス街のためか会社員の姿も多く見られました。

増えてきました。今年も多くの出荷を！」と生産者らに呼び（今年度の「スイートモーニング」は7月中旬に販売を完掛けました。

了しました）

6月16日

6月19日

す」
と意欲的に話していました。

初夏のゴルフサークルコンペを開催「スイートモーニング」の初 売り好 評

6 月9 日

T
O
P
I
C
S

地域と共に取り組む環境創造型農業
北山営農組合の圃場で、水田除草機による除草作業を行いました。今年度よりＪＡ兵庫南と稲美町
は、環境創造型農業への取り組みとして、有機米生産にむけた実証試験を90ａの圃場で実施しています。水田除草機は前方に作業機が配置されており、除草の状況が目視できます。機械メーカーの担当者
から操作説明を受けたオペレーターが、水稲苗の間

しみ」と、笑顔で話していました。

を慎重に進み除草し、自動装置や操作性の良さなど

6月17日

を評価していました。有機米生産は今後、稲美町内の3営農組合の協力を得ながら、町内の学校給食への導入を目指していきます。北山営農組合の岡本芳和組合長は「課題も多いが、関係機関と協力して地域の期待に応えたい」と話していました。

JAビルで自衛消防訓練

青壮年部が教える泥んこ田植え体験

第24回通常総代会を開催

JA兵庫南グループの㈱加古川産業会館は、JAビルで自衛にじいろふぁ〜みんで、城崎麦わら細工展を開催しました。

ＪＡ兵庫南青壮年部が、稲美町立母里小学校の3年生をJA兵庫南は、「 いなみ文化の森コスモホール」で、総代

消防訓練を行いました。7階建てのJAビルには、JA兵庫南本

JA兵庫南では農福連携により、麦わらをストローや工芸材料

対象に「学童農園・田植え」を実施しました。青壮年部は地532人（書面議決を含む）が出席し、第24回通常総代会を店や病院、ホテルなどがテナントで入っています。訓練には役として活用しており、麦わらの調達が困難になっている城崎へ

域の小学校での食育活動を、30年以上続けています。児童

開きました。山端美和氏が議長を務め、2022年の事業報

職員やテナント従業員ら約70名が参加。警報音と避難誘導

昨年度から供給を始めました。展示会では、色鮮やかに染めららは事前に水稲栽培の年間作業を学習し、この日は実際に

告、2023年度の事業計画など8議案（附帯決議案を含のアナウンスが流れ、誘導班の指示に従いながら、1階の屋外れた麦わらの精緻な細工に、感嘆する声が聞こえました。かみ

田んぼに入って、手植えを体験しました。田植え後には、児む）、報告事項2件を審議し、原案通り全て承認しました。

避難場所に集合し、人数や状況を報告しました。
また、水消火や民藝店3代目・神谷俊彰氏による実演と細工体験も行われ、童らが楽しみにしていた泥んこ遊びも開催。田んぼの一角

参加者は「とても楽しかった。体験することで、伝統工芸を身近

で苗を旗に見立て、
ビーチフラッグスを行いました。

器を使用した初期消火訓練も行いました。

6月14日

7

原料供給を縁に城崎麦わら細工展に感じることができた」と満足そうに話していました。

6月16～18日

6月13日

6月24日

6

健 康身知しるべ HEALTH

今 ま で もこ れ か らも野菜を食べよう！
〜野菜をもっと食べて、健康生活へ〜

野菜には、ビタミン、ミネラル、食物繊維など、体の調子を整え、機能を正常に維持する大切な栄養素が含まれています。

❺

さらに、免疫力向上、抗酸化作用などの機能により、生活習慣病やがんを予防する効果が高いと言われています。
栄養成分

主な働きと機能性

主な野菜

野 菜の 主 な 栄 養 素 と 機 能 性 成 分

ビタミンＣ

血管、歯、結合組織を丈夫に保つ、
冠動脈疾患の予防、抗酸化作用

キャベツ、大根、ブロッコリー、
じゃが芋、
ピーマン

ビタミンＥ

細胞の老化防止、抗酸化作用、動脈硬化予防

かぼちゃ、
ほうれん草

食物繊維

腸内環境を整える、糖尿病の予防、
コレステロール値の正常化

ごぼう、
モロヘイヤ、人参

カリウム

ナトリウムの排出促進、高血圧を予防

じゃが芋、里芋、
さつま芋

カルシウム

丈夫な骨や歯を作る、骨粗しょう症予防

小松菜、
かぶの葉、水菜

β-カロテン

皮膚や粘膜の細胞を正常にする、
抗酸化作用、
がん予防

人参、
モロヘイヤ、かぼちゃ、ほうれん草

す。JA兵庫南では、籾や麦を乾燥した籾殻と混合し、グルコシノレート

がん予防、解毒作用の促進

ブロッコリー、
キャベツ、
芽キャベツ、
カリフラワー

グシステム）
を採用。
自然に近い乾燥方式で、
おいしい

ケルセチン

動脈硬化、糖尿病予防、抗酸化作用

玉ねぎ、
サニーレタス、
ブロッコリー

厚生労働省は1日の野菜摂取目標量を350ｇとしています。
しかし、
野菜350ｇといってもなかなか実感しにくいもの。
そこで、1
皿70ｇを目安にし、
1日5皿分を食べるようにするとよいでしょう。

SDGｓと相性が良いJAの事業。農と地域に密着した取り組みをご紹介します。

生産者の共同乾燥施設であるカントリーエレベーター（稲美、八幡）では、米、麦の乾燥・調製を行っています。
その後、出荷するまでの間、低温倉庫（八幡）
で保管します。
また、
育苗センターでは、
水稲や作物を播種・育苗し、出荷しています。

カントリーエレベーター（稲美、八幡）生産者が収穫した米（籾）を荷受けして、玄米にしま
サイロ内で常温吸湿乾燥をするSDS（ソフトドライン
米や麦を供給しています。

参考
野菜を食べよう−野菜をもっと食べて、健康生活へ−（健康増進のしおり）
・
公益社団法人日本栄養士会【JA兵庫厚生連】

玄米の保管

低温倉庫
カントリーエレベーターで乾燥・調製された玄米

障害年金事例『通勤災害による障害年金の請求について』

暮らしのアドバイス
年金編

LIFE

本事例の概要月から最長3年間の範囲内で障害厚生年金の支給停止が行①請求者

60代・女性 Ｋさん

われます。なお、調整の対象となるのは損害賠償金の全額で②傷病名

急性硬膜下血腫・脳挫傷・頭蓋骨骨折・左下肢骨折はなく、その中でも年金と同じ性格を持っている生活補償費③認定結果

障害厚生年金2級相当額（逸失利益）のみが対象となります。
労災給付にも認定された場合はどちらも満額給付にはな

請求手続き

らず、障害厚生年金は満額を受取ることができますが、労災Ｋさんは仕事を終え帰宅途中の原付バイクで走行中に普障害年金は減額支給となります。
また、先に支払われたのが通自動車と接触し救急搬送されました。そのまま入院加療

労災障害年金か損害賠償かによりますが、最長7年間は支給

し、手術、リハビリを受けるも、現在、右片麻痺と高次脳機能調整期間となります。労災給付の手続きは障害年金の請求と障害が残存しています。右半身の不自由さと、感情についてもは別になりますので注意が必要です。

起伏が激しく、短気で焦燥感があり苛立っていることが多い
ため、日常生活を含め多くの見守りが必要な状況です。
障害厚生年金として請求した結果、2級に該当しました。

今回の請求は事故日（初診日）
から3年経過後に請求をした
為、障害厚生年金は停止とはならず、請求月の翌月から給付さや麦、大豆を出荷するまでの間、保管しています。
庫内の温度は一定に保たれ、徹底した品質管理を行っています。
六条大麦の荷受け

育苗センター
水稲の播種作業をオートメーショ
ンで行い、七日苗、二十日苗として出荷するまでの育苗管理をしてい
ます。
また、
レタス、
ブロッコリーな
どの育成も、
しっかりとした水・温度管理のもと出荷しています。

れました。
労災保険は申請しましたが相手からの損害賠償金が

水稲の育苗

多いため、
労災障害年金は7年間支給停止になりましたが、別請求のポイントの一時金としてもらえる障害特別支給金は受給できました。

Ｋさんの場合、交通事故に加え通勤災害のため労災給付にも該当します。

9

秋冬作物の育苗

情報提供者 年金サポートセンター兵庫南

まず、交通事故の場合、相手方から損害賠償金（自賠責保

社会保険労務士 倉谷 和秀（JA兵庫南顧問）

険からの給付を含む）
を受け取ると原則事故日
（初診日）
の翌

☎（079）427-4678

ここが

ポイント！

カントリーエレベーターは、籾殻を乾燥材とすることで、省エネルギーを実現。
おいしいお米や特産の六条大麦、大豆などを収穫後から出荷するまで、一貫した管理を行い、安心・安全をつなぐ役
割を担っています。

8

青壮年部 ので す！

私 が 育てるパプリカ

子どもと一緒に楽しむ

何の仲間かな？
季節の草花や生き物、農業や食べ物のこと。一緒に楽しく学びませんか。

息抜き

就農のきっかけKIDS

お盆の飾りとしても使われるホオズキ。実は、意外な野菜の仲間です。

釣 りとバイクで す。
バイクは 、サ ー キッ
ト場でスピードを出して走るのが楽しいですね。

父が兼業農家でした。私は長男で家を継ぐにあたって、サラリーマンをしながら農業をやるよりも、専業でやってみようと思いました。

これから

問題

下のイラストのうち、ホオズキの仲間はどれでしょう

❶ イチゴ

❷ ナス

❸ タマネギ

仕事へのこだわり

遠くへ長い日程の旅行をしてみたいです。
やりたいことはたくさんありますね。
農業については、品目や栽培規
模の見直しをしているところです。
農業も時代の推移に合わせた経営をしていく必要があります。

有機物を入れた土作りを大切にしています。
パプリカは、
私自身が好きで、輸入物が多いと感じていたのでやってみようかと。
また、他の人があまり作っていないものに挑戦したい思いもありました。

鑑賞用ホオズキ

解説
ホオズキはナス科の植物です。
（P11の「やさい花便り」参照）意外ですが、ナスの花とホオズキの花の形を見比べると、納得できるかもしれません。
ちなみに、特徴的な赤い袋はガク（花を支える部分）。花が咲いた後に大きく発達して果実を包み込み、中の果実が熟すのに合わせ、袋もオレンジ色

パプリカにつ いて生産者

花房 宏俊 さん

ホオズキの花樹が大きくなってくると、水やりを1日2〜3回にし、1回の量も増やします。実は最初と2個目に付けたものは取ってしま
い、枝は2本仕立てにします。枝は伸びすぎると実に栄養が行かないので、整枝作業を小まめに。パプリカのような「生りもの」は樹を生長させながら、実を育てていきます。大きなパプリカにしようとすると、手間はかかりますね。

やさい花便りJ Aの知って役 立つに色づいていきます。
漢字では
「鬼灯」
とも書きます。
ホオズキには観賞用と食用があります。

お米で
健 康！

お金の話

ぬ か 漬 けの 栄 養 素 につ いて

米ぬかは、精米時に取り除かれる部分ですが、脂質やタンパク質、
ビタミン・ミネラルなどの栄養素や食物繊維といった成分が含まれています。

いつも食べている野菜や果物、どんな花が咲くのでしょうか
今月はナス

炒める、揚げるなど、油との相性は抜群！色も美しく仕上がります。日本には8世紀ごろ中国から伝えられたといわれ、奈良時代には栽培されていました。江戸時代からは寒い時期でも食べられるよう、促成栽培が始まっていたそうです。

遺言の必要性（再婚前の子がいる場合）「父が再婚していて前妻との間に子供がいる場合、その子供たち
は相続人になるのでしょうか？」
前妻は離婚すれば配偶者でなくなるため、相続人にはなりません。
しかし、離婚していても前妻との間の子とは親子関係は続くため、相続人になります。つまり、前妻との間の子にも「第一順位の相続人」
として遺産分割協議に参加し、遺産の相続を求める権利があります。
前妻との間の子に相続させたくない場合、代表的な対処法として遺言書の作成が挙げられます。後妻や後妻との間の子に財産を相続させる旨の遺言書を作ることで、基本的には遺言書の内容通りに財産を引継がせ、前妻との間の子への相続を避けることができます。遺言があれば相続人全員で遺産分割の話し合いをする必要がなくなるため、その点でもメリットがあります。
ただし、前妻との間の子にも遺留分という権利が認められているため、遺留分請求に対する準備は必要です。

ぬか床パワーで栄養価アップ
米ぬかを発酵させて作るぬか床に野菜を漬け込むぬか漬けは、野菜に風味を与えるだけでなく、栄養価のアップも期待できます。

分類： ナス科
原産地： インド
主な栄養成分： ナスニン、コリン、カリウム、

ビタミン K、葉酸、食物繊維など

詳しくはトータルアドバイザーにご相談ください（無料個別相談）
資産相談プラザ／明石市魚住町西岡500-2☎（078）948-3715（水曜・祝日定休日）
トータルアドバイザー（髙野・平山・松川）

ぬか漬け特有の酸味の正体である植物由来の乳酸菌は、生きたまま腸に届いて腸内の環境を改善し、ダイエットや美肌、免疫力アップなどさまざまな効果が期待できるといわれています。他にも、
ビタ
ミンＣや酵素など熱に弱い栄養素の減少を抑えて摂取できるなど、
ぬか漬けには長所がたくさんあります。

ぬか漬けと生野菜の栄養素を比較すると、カリウム・カルシウム・
マグネシウムなど体の調子に関わる栄養素であるミネラルの他、ビ
タミンB1、B2、B6といった、糖質や脂質、タンパク質の代謝を高めるビタミンの成分量が増加することが分かっています。
さらに、塩漬けといった他の漬物に比べても、
ビタミンB1は約4.8
倍、ビタミンB2は約1.8倍、ビタミンB6は約1.9倍というように、ぬか漬けの栄養価は高くなっており、漬物を食べるならぬか漬けが圧
倒的にお薦めです。
ぬか漬けにより増加する栄養素（生野菜との比較）／
カリウム（約2.1倍）、
カルシウム（約1.5倍）、
マグネシウム（約3.1倍）、
ビタミンB1（約7.9倍）、
ビタミンB2（約1.9倍）、

プロフィール

11

Vol. 5

うれしい効果いっぱいのぬか漬け

ビタミンB6（約3.4倍）、水溶性食物繊維（約1.9倍）◆参考データ「2015年版〈七訂〉食品標準成分表」より／（カブの根と葉、キュウリ、ナス、ダイコンの平均値を算出）「子どもと一緒に楽しむ」コーナーの答え ❷ナス

今では、保存袋に入ったぬか床や、野菜に直接塗り込んで使うぬか漬けのもとなどの製品もあり、手軽にぬか漬けに挑戦できるのもうれしいですね。
ただし、ぬか漬けは、生の状態に比べて食塩相当量が20ｇ当たり平均1ｇ程度多くなってしまうので、食べ過ぎには十分注意しましょう。
管理栄養士・フードスタイリスト 大槻 万須美

10

相 談 日のお 知らせ
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税務相談会

要申

魚住地区 9月20日（水）午前10時〜午後4時 魚住支店 ☎（078）947-2323
二見地区 9月8日（金）午後1時〜4時 二見支店 ☎（078）942-1924
播磨地区 9月15日（金）午前10時〜正午 播磨支店 ☎（079）435-1591
加古川地区 9月20日（水）午後1時〜3時 かんき支店 ☎（079）434-2200
稲美地区 9月5日（火）午後1時30分〜 天満支店 ☎（079）492-0048
高砂地区 9月5日（火）午前9時〜
伊保支店 ☎（079）
447-0824
年金相談会(先着6名)

日〜木曜 • 1日3組 • 65歳以上のお客様限定！
※祝日・休前日及び7/23〜8/24は対象外

要申

カラオケ2時間
無料サービス

二見支店 ☎（078）
942-1924

相続遺言個別相談会

（先着順）

要申

JA組合員宿泊割引券（A券）ご利用で通常価格から2,000円割引！

9月9日（土）午前10時〜午後3時45分

トータルサポートセンター ☎（078）
948-3715
9月12日（火）午前10時〜午後3時45分

相続遺言セミナー

平日 お一人様
1室3名様以上※その他割引券併用不可※1泊2食付、税サ込、入湯税・入湯料は別途料金※JA組合員宿泊割引券（A券）の発行は最寄りのJA各店舗にお問い合わせください。

かんき支店 ☎
（079）434-2200(先着10名)11,000円〜

要申

空き室状況・ご予約はあさぎり荘へ

個別相談も受け付けています。

遺言個別相談会

要申

8：00

魚住支店、
二見支店、
播磨支店、
かんき支店、
神野支店、
加古川北支店、
しかた支店、
天満支店、
母里支店、
伊保支店、
荒井支店、
高砂西支店、
米田支店

永代供養で永代に続く安心。生前予約承ります。
墓じまいの方におすすめ）（単身者やご夫婦の方におすすめ） （跡継ぎのおられない方、

介護相談

特別価格

平日 午前9時〜午後5時 ふぁ〜みん介護センター ☎（079）
447-0660

不動産相談

要申

専門スタッフによる不動産に関する無料個別相談を行っております。

平日 午前9時〜午後5時㈱加古川産業会館 JA不動産情報センター 加古川店 ☎（079）
424-1387

終活相談会

要申

午前10時〜午後3時
9月21日
（木）

（株）
加古川産業会館JAやすらぎ会館加古川 ☎（079）
424-0038

63,301人
うち正組合員13,997人
うち准組合員49,304人
貯金残高 6,927億302万円
組合員数

令和5年6月末現在の協同の成果です

1,800億941万円
長期共済保有高 8,202億3,700万円
購買品供給高4億5,540万円
販売品販売高5億8,088万円
貸出金残高

理事会審議・報告事項

家族型永代供養墓

お一人用：一般価格27万円

一般価格75万円 特別価格

25 万円（税込）

70 万円（税込）

お二人用：一般価格37万円

合同式永代供養墓（集合型銘板付）

特別価格

一般価格お一人12万円 特別価格

35 万円（税込）

10 万円（税込）※いずれも永代使用料・永代管理料・文字彫刻費・墓石代金または銘板代金が含まれます。
※特別価格はJA兵庫南組合員様・JAやすらぎ会員様限定価格です。
※各供養墓の区画数は場所によって異なります。

まずはお気軽にお電話でご予約を

0120-140-870㈱加古川産業会館 JA石材センター
営業時間／午前9時〜午後6時

令和5年6月29日開催●第24年度県提出業務報告書について（案）●稲美有線放送の廃止について（案）●常勤役員の担い手農家訪問について●令和5年7月肥料価格改定について

蠍座［10.24 〜11. 22 生まれ］
言質を取られないように気を付けて。多くを語らない方がうまくいきます。連絡は密に。友人との旅行や外出は◎他26件

定休日／水曜、年末年始

お詫び
令和5年6月29日に令和4年度出資配当金ならびに利用高配当金をお支払いさせていただきましたが、出資配当金の振込において、通帳
コメント欄に「06-21」という不要なコメントが印字されておりました。
また、令和4年度の利用高配当支払通知書において、「うち消費税相当額」とするところを「うち消費 相当額」と表示しておりました。
誤りがありましたことを謹んでお詫び申し上げます。なお、出資配当金および利用高配当金の配当金額に変更はございません。
お問い合わせ総務課 ☎（079）
424-8001 ＤＸ推進課 ☎（079）
424-8075

天秤座［9.23 〜10. 23生まれ］

乙女座［8.23 〜 9.22 生まれ］
口は災いのもと。発言には気を付けましょう。言葉よりも態度で示す姿勢が吉と出ます。映画やドラマを楽しんで

食事は
イス＋
テーブル

13,800円（税込）

同行いたします。

11：00※写真はイメージです（天橋立 展望）

12：10

12：00

13：30

13：40

14：10

…府中駅 ――― 橋立大丸シーサイド ――― お菓子の館はしだて ――（昼食・買物）

（買物）

16：30

17：00

― 高速道路 ――― 三木小野IＣ ――― JA稲美経済センター ――― JR加古川駅北側……徒歩、―― バス

お問い合わせ JA兵庫南旅行センター ☎（079）
424-1510
Eメールアドレス／mailto:travel@ja-hyogominami.com
受付時間／月〜金 午前９時〜午後５時 土・日・祝日休み※写真はイメージです

下記以外の教室を開催する場合もあります。
ホームページ、チラシをご確認ください。LINEでも配信中〜みんでにじいろふぁ
ます !!
き
だ
た
い
旬を
※諸事情により中止する場合があります。

〈場所〉にじいろふぁ〜みんキッチンスタジオ（加古郡稲美町六分一1179-224）〈当日の持ち物〉●エプロン ●三角巾 ●スリッパ ●筆記用具 ●水分補給の飲み物
子供クッキング教室

講 師

定 員
参加費

講 師

日本料理 琴平グランドホテル 桜の抄

講 師

日 時

9月14日
（木）
午前10時〜午後1時30分
12名
4,000円（税込）

日 時

9月2日（土）
・9月3日（日）午前10時〜午後1時
各12名（対象：小学1年生〜中学3年生）
2,000円（税込）

定 員
参加費

獅子座［ 7.23 〜8. 22 生まれ］

勢いがあります。思った以上に進展が早いことも。かじ取りは慎重に。信頼に応えようとする態度が大事です

講 師

KOKAGE工房
日本発酵文化協会認定発酵マイスター

日 時

発酵料理研究家 宝示 悦子

日 時
定 員

9月25日
（月）午前10時〜午後1時30分
12名 参加費 3,300円（税込）

定 員
参加費

定 員
参加費

ビストロ・キッチンコミュニケーション店主

鎌倉 恵子
9月28日
（木）
午前10時〜午後1時30分
10名
4,000円（税込）

日本野菜ソムリエ協会認定料理教室
Mamanʼs Dream 川端 寿美香
9月20日
（水）
午前10時〜午後1時30分
12名
3,500円（税込）
男性クッキング教室

秋を味わうビストロメニュー〜あま麹で作る即席白菜キムチ（お持ち帰りします）〜
講 師

料理長 山口 和孝

一般社団法人キッチン＊

コミュニケーション協会会員 笠原 麻希

山の幸、海の幸を味わう
初秋のおもてなし料理

秋の味覚会席

お焼き・鶏肉入り芋子汁・
ウサギりんごとブドウの飴掛け

発酵ごはんで夏バテさようなら〜
デトックスで秋よいらっしゃい♪

気になることが多くそわそわ。まずは真偽を確かめて。信頼できる人と行動を共にすれば大団円のゴールに到達

料理は
全て
一人用

― 与謝天橋立IＣ ――― 府中駅 …… ケーブル …… 傘松公園（展望台）…… ケーブル ……

日 時

住所／加古川市平岡町高畑297-12（JAやすらぎ会館東加古川西側）

専門スタッフによる終活に関する無料個別相談

ふぁ〜みんデータ

個人型永代供養墓

バスは
お１人様
２席利用

にじいろふぁ〜みんのキッチンスタジオで旬の農産物を使った料理教室を開催します。ぜひお申し込みください。

9月12日（火）午後5時〜7時 加古支店
9月14日（木）午後5時〜7時 加古川支店

ケアマネージャーによる介護のご相談は随時行っております。

13

メモリアルパーク竜山（高砂市）
および国安東墓地（稲美町）

ポイント3

8：30

あさぎり荘ではお客様に安心してご利用いただけるよう衛生管理に取り組んでいます。

永代供養墓「やすらぎの郷」好評発売中

9月9日（土） 午前9時〜正午

ポイント2

ＪR加古川駅北側 ――― JA稲美経済センター ――― 三木小野IＣ ――― 高速道路 ――

9月19日（火）午前10時〜午後3時45分 高砂西支店 ☎（079）448-0001
ローン相談会

添乗員

ポイント1※お申込みは8月17日（木）午前９時〜受付開始です。定員になり次第、募集を締め切らせていただきます。

WEB予約は公式HPから9月23日（土）午前10時〜11時30分 本店 ☎（079）424-8033

旅行代金 お一人様

22名（最少催行人員15名）

募集人員

10名様以上の団体様

9月13日（水）午後1時〜4時

母里支店 ☎（079）
495-0020

12月1日
（金）

出 発 日
コウノトリ女将

日本三景天橋立と伊根ブリ・ふぐ御膳の昼食日帰り

旅たび
倶楽部

ツアー内容

9月9日（土）午前9時〜正午

シニアプラン

令和5年
10月末日まで

俺の中華〜ピリッと辛い麻婆豆腐・野菜たっぷり八宝菜・
ジューシーな棒々鶏・パラパラ炒飯・中華コーンスープ〜
講 師

まみーくっくＲＩＫＡ

日 時

9月30日
（土）午前10時〜午後1時
12名 参加費 2,800円（税込）

定 員

料理研究家 明石 理香

9月の料理教室のお問い合わせ・お申し込みは８月１４日（月）からです。 ※料理教室の詳細は、にじいろふぁ〜みん・各ふぁ〜みんSHOPに備え付けのチラシをご覧ください。
また、JA兵庫南ホームページでもご案内しています。
お問い合わせ・お申し込み JA兵庫南 にじいろふぁ〜みん事務所 担当：平島☎（079）495-7716

FAX（079）495-7733※お電話でのお問い合わせ・お申し込みは平日（午前9時〜午後5時）のみの対応となります。
※当日、参加者の定員（最少5名）が満たない場合は中止にします。

蟹座［6.22 〜7. 22 生まれ］
運に恵まれ順調です。気になっていたことを片付ければ気分もすっきり。友人との交流や旅行も楽しめますJA兵庫南ホームページへは、http://www.ja-hyogominami.com/eino/nijiiro̲farming.
htmlまたは、右のコードからアクセスできます。
※FAXでのお申し込みの場合、折り返し確認のご連絡をさせていただきます。

双子座［5.21〜 6.21生まれ］

牡牛座［4.20 〜5.20生まれ］

牡羊座［ 3.21〜4.19 生まれ］

手厳しい指摘を受けるなどショッキング
なことがあるかも。
ただし反省して見直せ
ば大きな方向転換に。
転機です

うまくいきそうで一筋縄ではいかない
とき。上昇運なので焦らずじっくり進めましょう。好結果が待っています

人気運に恵まれ勢いがあります。
周囲の協力を得やすいので丁寧な説明を心がけて。
じっくり交渉すれば大成功

8月

12JA兵庫南では農産物直売所への出荷者を募集しています。また、家庭菜園など、園芸について分からないこと・困ったことの相談も承ります。お問い
合わせは各営農経済センターへお寄せください。

ワケギ
ネギとタマネギ
上品な風味が特徴です。
ネギよりも香りが穏やかで、枝分かれしていく
球根から育ち、の自然交雑によってできた雑種で、重宝します。
繰り返し収穫でき、と名付けられました。
「分け葱」
ため

● 明石播磨営農経済センター● 加古川営農経済センター● 稲美営農経済センター● 高砂営農経済センター

6月号の答えミ ズ ス マ シ
ゲ シ☎（078）948-5380☎（079）438-3930☎（079）496-5135☎（079）447-0881

ト チ

3

4

5

6

7

8

9 10 11 12

露地栽培
（早生種）

栽培特性

栽培計画

2

露地栽培
（晩生種）

● 種球は、休眠が覚めた頃畑に植える。

収穫● ネギに比べて耐暑・耐寒性は弱い。

栽培方法

5杯、化成肥料大さじ3杯を、深さ20㎝に鋤き込み、畝【メールアドレス】fureai@ja-hyogominami.com

みな さ まからのお 便 り を ご 紹 介

麦と食べたいです︒︵ 加 古川増井さん︶

ず︑驚きました︒
天ぷらにして冷たいお蕎食べられるのですが︑﹁花オクラ﹂もありますよ︒酢の物にするとおいしいという 花 を 可 食 部と するオクラの品 種●定年後に専業農家になられた橋本誠二●毎月︑クイズを解くのが楽しみです︒
まず︑

です︒

私が解きます︒
答えが出来なく困ってたら︑様︑スイートコーンは甘くておいしいです

菜作りに励んでいます︒

主人が解いてくれます︒
夫婦円満の時間で︵播磨町 宮永さん︶

す︒
ありがとうございます︒

ご家族の円満に﹁ふぁ〜みん﹂が役よね︒
うちの主人も︑2足の草鞋で米と野︵明石市 梅田さん︶

定年退職後に本格的に就農されが喜んでくれるから︑理由はさまざまで

る方︑
多いです︒
孫のため︑
健康のため︑
皆●﹁旬を楽しむお手 軽レシピ﹂を︑まず見立っているとは⁝私たちも嬉しいです︒

ます ︒
スイートコーンの素 揚 げは 初めて

山羊座［12.22〜1.19生まれ］
スロースタートですが着実に結果を出していけます。長期計画を立てるのにも好機。
クオリティー重視で進めてすが︑イキイキとされています︒

季 旬 菜に登 場されている︑橋 本 誠二さんく﹂﹁ 蒸す﹂﹁ 揚 げる﹂の3 種 試してみましでした︒
スイートコーンを食べるのに︑﹁焼水瓶座［1.20〜2.18生まれ］
対人運が活性化。良い話も悪い話も聞
こえてきそう。建設的な話題に参加を。
うわさ話はできるだけスルーが正解●ふぁ〜みん二見を 愛 用しています︒四の野 菜も 食べています︒生 産 者さんの顔︵稲美町 梅田さん︶

たが︑﹁焼く﹂が口に合いました︒

が拝 見できると ︑食べながらこんな方が︵明石市 浅沼さん︶

作ってくれていると︑身近に感じます︒

私は︑﹁蒸す﹂が多いです︒
レンチン！

摂 取せ ず︑
喉のかわきを 感 じた 時 は ︑
水

分 か り ま す ！ 私 も ︑ふぁ 〜 みん

分を取り︑糖質を取り過ぎないようにし10を参 考にして︑冷たい食品ばかりのままレジへ持って行きました︵笑︶︒

たいと思います︒
生命 共 済の非課 税 枠が●P

●毎年楽しみにしているスイートモーニ

ですね︒
味付けナシで︑
かぶりつく
︵笑︶
︒

ングには厳しい基準があり︑農家さんが相 続 人 1 人 当たり5 0 0 万 円と 出ておSHOPで橋本さんが出荷されているス

愛情込めて作ってくださっているんです

うと思いました︒︵加古川市 岡本さん︶

りました︒
そろそろ身 辺 整理をしておこ

イートモーニングの箱を見かけたので︑そただきたいです︒﹁ 食べるもの﹂がないとね ︒今 年 はそんなことを 考 えながら ︑い

乗り切りましょう！相続については︑おしっかり食べて︑今年も暑い夏を

悩みは人それぞれ︒お近くの支店か資産

生きていけないと︑﹁食﹂の大切さを改めて感じ ︑おいしいものをいただけること

プラザへぜひご相談ください︒※使用前にラベルをよくお読みいただき、記載以外には使用しないでください。

魚座［2.19〜3.20生まれ］
正確で確実な作業で高評価を得られます。行き違いがあっても落ち着いて話し合いを。良い方向へと進むはず﹁当たり前のことをしてる﹂と︑農ダイアジノン粒剤5

ワケギのコガネムシ類幼虫対策に。
植付前に土壌と混和することで、土壌の害虫に速攻的に効果があります。

（送信時、件名に「JA兵庫南ふぁ〜みんクロスワードパズル係」と記入ください）に感謝します︒ ︵加古川市 大西さん︶

出を促す。化成肥料を少々与え、水やりしてもよい。

︵明石市 川上さん︶

刈り取り収穫後は灌水を兼ねて液肥を与え、新葉の●地元のカフェやランチなど隠れ家店を成功のポイント

再生力が旺盛で刈り取った後から新芽が伸びてくるので、繰
り返し4〜5回収穫・利用する。

知りたいです！

刈り取る。

家さんには言われます︒暑かったり︑雨がら収穫する。

ご 意 見 あ り がと うご ざいま す ︒

下のほうを3〜4㎝残して降りすぎたりと︑どうしようもないこと

草丈20㎝くらいに伸びた

びたら刈り取る。同様にして4〜5回収穫できる。

も多く大変な仕事を︑﹁当たり前﹂と言っ連続して収穫したい場合、生産者や当JA︑関連自治体などの公共

後作の計画がある場合、﹁ふぁ〜みん﹂はJA兵庫南の広報誌です︒

刈り取り収穫

てのけるところに︑プロとしての意識の高

抜き取り収穫

性が高い情報を中心に︑発信していきたい

3〜4日で新芽が伸び始めるので、ふたたび葉が伸さを感じます︒

収穫と思っています︒

肥料大さじ1杯を列間にまき、軽く土に混ぜる。

詳しくは各営農経済センターにお問い合わせください。

【宛先】〒675-0066 加古川市加古川町寺家町621番地
ＪＡ兵庫南 ふぁ〜みんクロスワードパズル係

作出来るそうなので、別の作● 子 どもと一緒に楽しむのコーナー ︑オ

第1回から半月後に、畝の長さのときに、畝の長さ1ｍ当

15(メールの場合) 8月末日受信のもの

物もやってみようかなぁと。

掘って施し、
畝に土を寄せる。
その後は適宜。

肥料三要素の他に、核酸、アミノ
酸、糖類、有機酸類等の良好な有機質を含む液状複合肥料です。

② エビネもカトレアもこの花の仲間③ 肥料の3要素の1つ。元素記号はK④ どのドレッシングで食べようかな⑥ 骨切りをする細長い魚⑨ イタリアの現在の通貨単位⑩ 山の頂上と麓の間⑪ 一緒に暮らしています⑬ 突破して決勝に進みます⑭ 夕空に輝く̶の明星⑯ 歌謡曲で一番盛り上がる部分のこと

締め切り日／ (はがきの場合) 8月末日必着

す。追肥などをすれば、2、3

5〜6㎝

1ｍ当たり化成肥料大さじ1杯を軽く溝をトミー液肥① 京都の五山送り火で、最もよく知られた①クイズの答え、②氏名・年齢、③住所（郵便番号含む）・電話番号、④広報誌「ふぁ〜みん」
誌面へのご感想を明記して、下記の宛先までおはがきでお送りいただ
くか、
下記のメールアドレスまでメール送信ください。

ンパクトと手軽さが良し！でたり油粕大さじ2杯、化成

4

のカギ

形の送り火

いと思いつつ、袋で育てるイ

成功のポイント
深植えしすぎると萌芽が遅れて育ちが悪い。浅植えすると株元がぐらつき、まっすぐに育たないので植えつけの深さを適正に。

丈が15㎝くらい1410ると聞いて植え付けたとこ

第2回以降

16

7

4

サツマイモの袋栽培を紹介

クラの花を食べることができるとは知ら

第１回

3

しました。
ジャガイモも出来

追肥です⑫ 植物に水やりをするときに使う道具⑭ 陰（いん）の反対語⑮ 毎度、バカバカしいお笑いを 一 ̶⑯ 紙幣や貨幣を入れます⑰ カレンダーに「FRI」と書かれていることも

応募要項

30㎝

葉先が少し地上に出るくらいの深さに植えつける。

3

ス シ

やはり、
地植えにはかなわなへさし込む。

⑨ 日暮れ頃にザーッと降ります⑪ 読売ジャイアンツの本拠地は東京 ̶

9

レ イ ン

ろ、
小さいですが7個の収穫。

1か所に2〜3球ずつ、球根を指先でつまんで土中

あります

15

11

パ イ

正解者の中から10名の方に抽選で特産品等をプレゼントします。当選
は商品の発送をもって発表に代えさせていただきます。

8〜10㎝

植えつけ

17

13

2

応募総数310人 正解者数308人を形づくる。

2② パラシュートともいいます⑤ 法やルールなどに背くこと⑦ イタリアの1つ前の通貨単位⑧「あかつき」や「白鳳」などの品種がギ

昨年の5月号（HP参照）
で、植えつけの2週間くらい前に、1㎡当たり油粕大さじ

12

8

6

15㎝

畑の準備

1

シ コ

ダ イ ブ ツ用いて栽培する。
● 元肥や追肥を施しておけば、特別な管理をしな

ナ ツ

ミ レ ー

●とう立ちせず、花もつかないので、栄養繁殖で種球をくても十分育つ。
植えつけ

ナ

5

オ カ ズ

ク レ マ チ ス

土曜・日曜・祝日は休み、（午前9時〜午後5時）※営業は月曜〜金曜

1

1

ボ ウ ヨ ミ

ス ン プ

のカギ

の5文字を並べてできる言葉は何でしょうか？
ヒント：バランス感覚が重要です

射手座［11.23〜12.21生まれ］
問題はあるものの運勢は良好です。状況が明らかになることで改善へと進む
はず。困難を感じるときこそ奮起を

8月

14