「公益社グループ」がお届けする会報誌
互助会会報

8

号

㈱帯広冠婚葬祭互助会
帯広市大通南8丁目２番地
TEL.0155-22-1313

題字 : 長沼透石 揮耄

健康知っ得情報

91名様に当たる！！

総勢

婦 人 公 論 連携 企画︻特 別イ ンタ ビュ ー︼

ント
ゼ
レ
読 者プ

宮 川 大 助・花 子 さん

隣家の騒音に苦情を言ったら嫌がらせをされた！

Happy Celebration interview

くらしの法律相談

加 藤 夏 希 さん

筋肉が減って脂肪が増える「サルコペニア肥満」
を防ごう

帯広冠婚葬祭互助会の会報誌をお届けします特別インタビュー・今いくよさんを偲んで出棺の時に思わず日本一！ と叫んだのは姉さんに教わった言葉です
人生の要所要所でアドバイスしてくれた先輩文◉ 原 智子

宮川大助・花子 さん

2 0 1 5 年 ５ 月 に 亡 く な っ た 人 気 漫 才 コ ン ビ 「今いくよ・くるよ」のいくよさん。
女 流 漫 才 師 の 世 界 を 切 り 開 き 、後 輩 の 芸 人 た ちの面倒をよくみたその人柄を、
家 族 ぐ る み の お つ き あ い を 続 け て き た 宮 川 大 助・花子さんが夫婦漫才風に語ってくださいました。

大助 いくよ姉さんにはすごく面倒をみてもらいました。
僕はもともと宮川左近師匠、花子
はチャンバラトリオのところにいたんですよ。それが吉本興業に入った。
だから外様ですね。いくよ・くるよ
姉さんは、吉本の生え抜きで譜代大名みたいな存在ですが、僕らを目一杯大事にしてくださった。嫁はんはどこに行くのも一緒について歩いていました。
花子 本当にいろんなところに連れて行ってくれはりました。今思うと、
私たち４人、大助さんは姉さんたちの弟みたいで、４人きょうだいとい僕は３人の女性の補佐役でう感じでしたね。
大助

えてたよ。

ないんですよ。

花子 この「日本一！」は、いくよ

大助 ご家族は一般の方なので、芸姉さんに教えてもらった言葉。吉本の大事な人もたくさん紹介してもらだから家族葬という形をとらざるをの先代の会長の林正之助が亡くなっす。昔、仕事の後、六本木のホテル

えなかったのです。

た 時、「 大 坊、 え え か、 出 棺 の 時 に大助 棺を担いだ僕の後頭部で聞こ

それと、大助さんのことをいつも

花子 お通夜の帰りしなに、くるよ

日本一と言えよ」と言われてね。

人 仲 間 が 大 勢 来 て も 対 処 で き な い。

ど飲んでいたことがあるんです。僕
立ててくれてましたね。何かあった

声 を か け て き て く だ さ っ て。
「いく

大助 ところが、僕はいざとなったった。

は酒を飲みませんから、横でコーラ

よちゃんな、賑やかなのが好きやっうねんで」とアドバイスしてくれて。 姉さんが「明日も来てくれる？」と時、いくよ姉さんが「大坊、こう言てん。来てあげて」と言われて、弟ら「ニニニニ……」とかなってしま

で夜中ま で ３ 人 が へ べ れ け に な る ほ

を飲んで素面でいた。そしたら、い子やらみんなに電話して呼びました。

っ て 言 え な い。
「 頼 り な い な ぁ。 出

し ら ふくよ姉さんに「大坊、つまみがなく「 私 ら が 言 う ん じ ゃ な く て、 大 坊 がお葬式で、私が「今いくよ姉さん

棺 の 時 に 噛 ん で ど う す ん ね ん 」 と、だいぼうなった！」と言われて、夜中の３時言うねんで」と。

は日本一や！」と叫んだと報道され姉さんたちが「しょうのすけ、にっら（笑）
。
姉さん た ち の 家 に 遊 び に 行 く こ とやろ。この番組に出たら、次の日かか わ り、「 花 ち ゃ ん、 今 度 東 京 行 く

人それぞれ、個人商店」だと。その

導 は 一 切 な か っ た ん で す よ。
「芸はけお世話 に な っ て い る の に 漫 才 の 指

花子 でも不思議なもので、これだいだったな。

と か 渡 さ れ て（ 笑 ）。もう家族みた

くるよ姉 さ ん の 下 着 と か ジ ャ ー ジ ー

さゆみと一緒に行きました。くるよ

族葬」なら私たちも、という感覚で、

こ と が よ く わ か っ て い な く て、「家

族だけと聞きましたが、そのへんのれしか頭になかったです。葬儀は家花子 まず、お通夜に行こうと、そとにかく帰ろうと。

は っ た 」 と 電 話 し て き た。 そ れ で、ビ見てたら、いくよさん、亡くなりが「師匠、えらいこってすー。テレにぎ

ラフラさまよったのを覚えています。 大助 人生の大事な時に出会った大に、つまみを買いに六本木の街をフ事な人です。

ましたが、実は自分では全然記憶に大助 いくよ姉さんが亡くなったのら変わるで。大事にしぃや」と、要姉さんがどうされているのかも心配か

ご出棺の前にくるよ姉さんが棺にビールを入れはってって 帰り」、「泊 まって いき」と なっを知ったのは、僕らが広島にいた時。

も多かった。そうなると「風呂に入て……。
「下着を持ってこなかった」と言うと、いくよ姉さんが「大丈夫、 娘のさゆみも一緒でした。仕事の翌所要所で 大 事 な ア ド バ イ ス を し て くだった。

大丈夫、ちゃんとサイズある」って、 日の朝６時に、うちのお手伝いさん

ださいました。姉さんたちにとって

2
3「ええかげんにせえよ」と思いなが連携企画◉特別インタビュー

連携企画◉特別インタビュー

いの。文句言うどころか感謝しない

必死になって頑張ってくれてるやな

まだ生活できへんのやろ？ 大坊がち ゃ ん、 な に を 贅 沢 言 う て る の や。

さんのところへ相談に行ったら、「花子らに）いつか会いたいなー」と言の子どもを支援してはった。
「（この里親もやられてました。カンボジア

花子 料理もとても上手やったしね。

えんかったんやろうと思う。

女性。なんでこんな人を男はつかまぜい たくと」と諭されたそうです。
ってましたね。

さと花子 以来、家でもめたら姉さんのところに相談に行ってました（笑）
。
娘のさゆみが小さい時に面倒をみてもらったこともあるんです。いつも面倒みてくれていた母に預かっても ら え な い 時 が あ っ て、
「３年ぶりの休みやで」と言ういくよ姉さんにお願いした。いま考えたら図々しい
お願いだけど、それだけ姉さんに甘花子 あの時に教えてもらった「日声で言った。

その後から「日本一……」と小さい

ぽんいち！」と叫んだんです。僕はいろいろ思い出されてね。最後にいあちこちで一緒に飲んだ時のことがおいしいか」と。昔、姉さんたちとちにかわいがってもらいました。

なこともあって、さゆみは姉さんた

マニキュアもしてもらってね。そんています。
「ビール飲んでおいしいか、 て も ら っ て、 小 さ な ま つ げ つ け て、さんが、ビール入れはったのは覚え

大助 独身を通されたいくよ姉さん

えてたんですね。

本一」という言葉が蘇ってきて、思くよ姉さんに会えてよかったです。

とっても魅力のあった人で……。結晴らしいことか、わかっていました。

は、結婚して、子どもがおって、家

さゆみはいくよ姉さんにメークしわず出てきたのかと思ってます。実庭があるということが、どれだけ素覚えてない。くるよ姉さんに「大坊は 大 助 さ ん が 棺 を 担 い で い た の も、幼い娘をいくよ姉さんに預かってもらったことも大助 昔、僕は芸のことばっかり頭婚していれば、きっと、しっかり者

な、最後にいくよちゃんの棺持ってくれてん」と言われて、初めて知りにあって、けっこう嫁にいろいろ言

かりのほうもすごいかわいがってもました。心ここにあらずだったのでられた。

らってましたね。二人でコンビを組の奥さんになったでしょう。旦那の花子 ふだんも小綺麗にはしていら

むというのをとても喜んで、楽しみっていたんですね。それで花子の頭っしゃるけれど、高級なものは持っにしてくださっていた。

しょうね。

てませんでした。舞台衣装に関して尻を叩いてでも一人前にしてくれるは、ものすごいお金をかけてはった

流漫才師が頑張らないとね。ただ、姉がパンクしかかった時に、いくよ姉

ただ、ご出棺の前に棺にくるよ姉けれど。

さんたちみたいな女流漫才師はもうの女性芸人を集めた会もずっと開い

大助 いくよ・くるよ姉さんは仕事

大助 僕の意見ですが、吉本は「東出てこないんやないかなと思います。

て楽しむというのはなかった。本当が忙しくて、個人でお洒落をして楽映 」 だ っ た ん で す よ。 男 社 会 で す。

大助 ほんまに。

てきたしね。さゆみも目をかけていしむ空間と時間がほとんどなかった

そこに形でいうと藤純子さんのよう

花子 私は昔、胃がんをやってます

ぎ れいと思いますね。家にも六畳間に二人な存在として、女流漫才師のポジシから、病気のことや治療のこととか、この舞台衣装がだーっと並んでいたけョンを切り開いたのがいくよ・くる

もっといくよ姉さんにいろいろ話し
病気のことはそれぞれの考えがありました。誰も私のことを温室育ちとゃんは温室育ちやから」と言われて花子 よく、いくよ姉さんに「花ちを後の女性軍は受けていると思う。

のも姉さんたちですから。その恩恵し た。
「 姉 さ ん、 旅 行 が て ら 静 養 に自分がやってよかったことをお話しら」と姉さんがおっしゃってたので、のこと、私、全然わからへんねんか「どうですか？」と聞いたら、「病気復帰された４月にお会いした時にますからね。

は思わないでしょ？ それだけ姉さ

いまだに、いくよ姉さんが亡くな行きましょう」とも言っていたんで自分たちが切り開いた道を後輩のった気がしないんですよ。姉さんがんたちが、厳しい環境の中で頑張っ女性コンビに継いでもらおうと応援

いなくて、本当に寂しいです。

すけどね。

していましたね。ひな祭りに、吉本てきたかがわかります。

女流漫才師のギャラを上げはった

女流漫才のパイオニアです。

を開きはったと思いますね。いわば、 た か っ た。 そ れ は 残 念 で す。 た だ、姉さんたちを目指して、もっと女ど、ふだんの生活で女らしく着飾っ

よ姉さんなんです。女流漫才師の道に漫才一辺倒で闘ってこられた。厳

1947年京都府生まれ。 高校の同級生だった今くるよ（写真 左 ）とともに70年に島 田
洋介・今喜多代に弟子入りし、71年に 「今いくよ・くるよ」
でコンビを結成。 女流漫才師のパイオニア的存在として人気を博す。 主な受 賞 歴は花王名人大賞(82年最優秀新人賞、87年名人賞、88年大賞）、
上 方 漫 才 大 賞 大 賞（84年 ）など。2015年5月28日死去。
享年67歳。

ただいて。横山やすしさんの娘のひ

今いくよさん

しい中で女流漫才師として育ってこ

宮川大助・花子さん

大助／ 1950年鳥取県生まれ。県立米子工業高等学校卒業後、 三菱電機勤務を経て72年に宮川左近（宮川左近ショウ）に入門。
花子／ 1955年大阪府生まれ。74年チャンバ
ラトリオに入門。 弟子入り前の半年間、 大阪
府の警察署で交通巡視員を経験。

ふたりは76年に結婚し、 79年に漫才コンビを結成。 以来、 夫婦漫才で人気を博している。
主な受賞歴は上方漫才大賞（新人賞、 奨励
賞、大賞）、花王名人大賞（新人賞、名人賞）、
文化庁芸術選奨文部科学大臣賞など。一人娘
は女流漫才コンビ 「さゆみ・ひかり」 のさゆみ。

4
5（いまいくよ）

いくよ・くるよは
女流漫才のパイオニア（みやがわだいすけ・はなこ）

6

終 活 を 考 える
取材協力／一般社団法人 日本エンディングサポート協会
理事長・エンディングコンサルタント 佐々木悦子さん

終活の一環として人気！
生前遺影撮影会 に行こう
友人や家族に、輝いていた自分を記憶にとどめてほしい……。
そんな思いが、遺影を撮っておくきっかけになっているようです。

た、都会では住宅事情などから、仏壇を置かない家も増え、さらには位牌な し で 遺 影 の 前 に 線 香 立 て を 置 き、
じか

供養しているという人もいます。亡くなった方を直に感じられる写真をより大事にする傾向があるようです。
本人が亡くなった後、遺族が遺影に話しかけるという光景はよく見かけます。そんな時に、ピンぼけの写アー」には、遺言の書き方や疑似散

ほかにも、旅行会社が行う「終活ツる 生 前 遺 影 撮 影 会 は 各 地 で 大 盛 況。

というニーズが女性を中心に広がっら、より自分らしい遺影を用意したい

残念な気がします。そうしたことか

間に合わせたものだったりするのはは、遺族には思い出が多すぎて何もに依頼する人も増えています。それ

スコミで取り上げられ、プロの業者

昨今、遺品整理の大変さはよくマ真だったり、集合写真の切り抜きで少し前なら「縁起でもない」など
骨などと並んで、遺影撮影が組み込たものと考えられます。

終活のなかでも外せない項目と敬遠されがちだった遺影の撮影まれているものもあります。

や「 終 活 フ ェ ア 」な ど の 一 環 と し て、葬儀社などが行う「終活セミナー」

着て、とびきりの笑顔で撮ってもら気です。自分のお気に入りの洋服を本格的なスタジオで撮る「遺影」も人もついて、グラビア雑誌さながらの登場し、ヘアメイク、スタイリスト

遺影撮影専門のプロカメラマンもながります。

とは、老後の暮らしの安心感にもつ

何かの機会に遺影を用意しておくこ

化 粧 も し な く な る 方 も い ま す か ら、

かには出かけるのもおっくうで、おる機会が極端に少なくなります。な

また、高齢になると写真を撮影すトしたものを、葬儀を取り仕切る人

木 悦 子 さ ん は、
「写真は必ずプリン

エンディングコンサルタントの佐々ることができるでしょう。

ておけば、家族は罪悪感なく処分す

外の写真は捨てていいわよ」と伝え

処 分 で き な い か ら。 で も、「遺影以

多くの人が関心を寄せています。

無料また は 低 料 金 で 撮 影 し て も ら えうベストショットは、人生最後の演しょう」とアドバイスします。写真に託すか、収納場所を伝えておきま

出にふさわしいものになるでしょう。

こんなメリットが！

60.1

デ ータをパソコンに入れっぱなしだ48.3

シミやシワなど、気になる部分を故人がより近くに感じられる

55.1

と、
葬儀の準備の忙しい最中に家族が40.5

修整してもらえるのも、こういった

51.5

かつて、火事や地震などの災害がなど四十九日までの 週間ごとの読48.7

すぐに見つけられないことがあるかが低めなのは、北陸地方は真宗系が経や月参りがある場合があり、葬儀

44.6

写真のよいところ。お気に入りの一メインの導師のほかに、脇に２人ほ多いことが理由に考えられます。ほ

平均金額（万円）

あった時に、持って逃げるのは位牌

ど お 坊 さ ん が つ く こ と が 多 い た め、

変わります。エンディングコンサル

寺社の規模によっても包む金額はが終わった後にもお布施を包む機会

ふ た な の か

万 円 台 と、かの宗派に比べて真宗系は、戒名（法包む金額もアップするのです。
次に高い関東では、お通夜、告別式、繰り上げ初七日、火葬場の炉前

ま た、 近 畿 や 東 北 はが多いようです。

葬儀の手順がわからなかった

地区

全体

東北

関東 A

関東 B

中部 A

中部 B

近畿

中国

32.8

四国

32.3

ました。

いでしょう」とアドバイスしてくれ

いは檀家さんに直接聞いてみるとい葬儀屋さん、地元の石材店さん、ある

包 ん だ ら い い か わ か ら な い 場 合 は、タントの佐々木悦子さんは「いくらþ【資料2 】寺院への費用

8
イラスト◎うかいえいこが、元気なうちに撮っておきたいと

23.4%
無回答

らです。せっかく撮った遺影も使っ16.3%枚が撮れたら、終活への心づもりも1.0%でした。しかし、今は遺影を持って

4.5%

3.8%

てもらえないと寂しいですね。

25.7%

確実なものとなっていくでしょう。

26.6%
通夜・告別式の接待の仕方や手配名）も含め、費用は抑え気味です。

þ【資料１】葬儀を経験して困ったこと逃げるという人も多いようです。ま37.0%
心付けやお布施の額

取材協力／一般社団法人 日本エンディングサポート協会
理事長・エンディングコンサルタント 佐々木悦子さん

18.6%
予想以上に会葬者があった

多くの人が悩む
お布施や心付けの金額。
中部地方の一部が高額の傾向

戒名のお布施にも違いがまれていると考えられます。

化された枕経や月参りなどの分も含まとめてお包みするのが通例。簡略

身内に不幸があって葬儀を行う時、あまりに多くのことを取り仕切らなくてはならず、混乱が生じることがしばしばあります。 一 般財団法人 日本消費者協会の調査では、困ったことのトップ１が、「心付けやお布施の額」（【資料１】参照）。 割近くの人がそう答えています。

お坊さんの人数にもよる
お布施は大まかに、読経に対するお布施、戒名に対するお布施の２種
類 に 分 け ら れ ま す。 い ず れ も 宗 派、寺院への費用が最も低いのが、何事にも合理的な北海道。院号のつく地域によって相場が異なります。
地域別に見た「寺院への費用」（【資

戒名の相場が関東では１００万円のところ、 万円と破格です。

料２】参照）では、
中部 （山梨、
長野、
岐阜、静岡、愛知）が群を抜いて高中部 （新潟、富山、石川、福井）

10.8%
身内の中で意見の相違があった※関東Ａは茨城・栃木・群馬・千葉、関東Ｂは埼玉・東京・神奈川、中部Ａは新潟・富山・石川・
福井、中部Ｂは山梨・長野・岐阜・静岡・愛知

九州

30.8
北海道

34.3

!?

くなっています。これは読経をする

人手が足りなかった

火葬場での手順などが不案内

10.9%
予定時刻の遅れ
葬儀社・互助会が約束通りのことをしてくれなかった
その他

6.1%
頼りになる人がいない4

比較的高めですが、初七日や二七日

48

出典／一般財団法人 日本消費者協会「第10回葬儀についてのアンケート調査報告書 2014年1月」

9

20

A

B

の読経を 含 め た 種 類 の 読 経 の 分 を4

無料事前相談 随時受付中 一級葬祭ディレクターがお応えいたします

葬儀施行部 帯広公益社

多くの皆様に高い認知度、公益社直営だから安心｢ご家族・ご親族に迷惑を掛けたくない」と、自分の葬儀を事前に相談される方が増えております。｢費用はどれくらい掛かるの？」「自分らしい葬儀をしたい」「 エンディングノートの書き方は？」など様々です。
どの様な事でも構いません、
当社の一級葬祭ディレクターが誠心誠意ご相談にお応えいたします。
まずはお気軽にお電話下さい。

0120-24-1087（24時間対応）
皆様のニーズにお応えする
公益社グループの葬儀式場①希望するご葬儀に誠心誠意ご奉仕いたします。
②病院から直接、ご遺体のご安置が出来ます。
③24時間入館可能です。ご自宅同様の感覚で、ご利用いただけます。

《公益社中央斎場 外観》《公益社市民斎場 外観》

五口利用祭壇（生花別途）

三口利用祭壇（生花別途）

1F 葬儀式場

1F 葬儀式場（少人数〜300名収容）（少人数〜350名収容）

2F 葬儀式場

2F 葬儀式場（少人数〜160名収容）（少人数〜300名収容）（少人数〜60名収容）（最大800名収容）

2F 全館使用時

3F 葬儀式場

洋風祭壇（施行例）

11

葬儀施設のご案内《１F エントランスロビー》

洋風祭壇（施行例）

家族葬（施行例）10

無料事前相談 随時受付中 一級葬祭ディレクターがお応えいたします

葬儀施行部 帯広公益社0120-24-1087（24時間対応）
公益社メモリアルホール
公益社メモリアル 別 邸

葬儀施設のご案内

随所にこだわりをもった1日1組の貸切ホール（家族葬専用式場）

厳選した食材を使用しております

公益社メモリアルホール
公益社メモリアル 別 邸

限定《光彩豊かな洋風祭壇》

公益社メモリアルホール（150名 収容）《公益社メモリアルホール 外観》《洗練された洋風祭壇》

公益社メモリアル 別邸（50名 収容）《公益社メモリアル 別邸 外観》

ご利用の皆様より好評をいただいております※ご法要での斎場利用は「友引」限定となります13《女性専用大浴場》《男性専用大浴場》《ビュッフェ会食室》《リビング》

12ご自身で葬儀シミュレーション
項

②
③
④

出

金

葬儀一式（互助会利用）

①

支

目

葬儀っていくらかかるの？
② 霊柩車

額
0

生花代

￥20,000 × （

宮型・洋型
霊柩車
（火葬場） バス型

使用（ する ・ しない ）会葬御礼品

用意（ する ・ しない ）礼状ハガキ用意（ する ・ しない ）病院から自宅（１０km迄 互助会費内に含む）

口）

火葬場迄(片道) 宮型・洋型
約￥50,000

使用（ する ・ しない ）火葬場迄(往復) バス型
約￥５0,000

その他諸費用④ その他諸経費

御布施（導師）

寺院費用

納棺料
保冷剤
遺影写真
集合写真
会場使用料
ほか
約¥200,000

御布施（伴僧）

⑥

飲

⑦

忌

食
中

（互助会利用）祭壇設営・お棺・骨箱・位牌・仏衣ほか規約に含まれるものが用意さ
れます

生花代

￥20,000 × 口数

200,000

戒名・法名⑤① 葬儀一式費￥5,000 ×

引￥5,000 ×

名個③ 会葬御礼品￥500〜￥2,000× 個数

礼状ハガキ
５０枚
￥7,000+５０枚毎 ￥1,000プラス

新聞広告費

小
収

入

計 （支

香 典 収 入※出）

約￥9,000 ×⑥ 飲食費
名

通夜前（弁当）通夜後（オードブル・飲み物）
朝食
昼食（火葬場・弁当）※香典平均単価は 平成２５年度 当社施行統計により算出しております

収入

-

支出

希 望 に 合った 葬 儀 費 用を知ることは 安 心 に
繋 がります 。

= 総合計

お一人当たり約￥5,000 × 人数

示することが叶わないものが多くございます。当社では、無料事前相談にて御見積書の作成をいたしております。お気軽にお問合せ下さいませ。

お問合せ先 0155-22-1313
15※上記は施行された平均の金額で各寺院により金額は異なります繰上法要（お持ち帰り方式）
募用
ゼント応
読者プレ

動 い たします 。右 ペ ージ の 参 考 費 用も明 確に表

戒名・法名￥0〜￥300,000
御布施
導師 ￥150,000〜
伴僧 ￥100,000〜⑦ 忌中引・

会員様 の 声入下さい。
商品名をご記番号とら希望の商品ト応募
プレゼン 表紙に掲載されている中かて頂きます）

葬 儀 費 用 は 喪 家 の 希 望・想 い 等により大きく変⑤ 寺院費用って変えさせ本会報誌の裏
表は発送をも
商品名（当選者の発商品番号下さい。
自由にご記入ざいましたら欄
要望などがご自由記入 の感想や当社へのご一会」
会報誌「一期

一期一会 前回の会報誌アンケート
で会員様より多くの貴重なお声が寄せられました。
その中でも不安の多くが「葬儀費用」に関してのこと。上記①〜⑦を参考にシミュレーションしてみては？

￥5,000〜 × 個数
（１世帯 ＝ 1個）

ナ）
（フリガ

お名前

〒

ご住所

電話番号

14

健康 知っ得情報
出典／一般社団法人 日本肥満症予防協会

筋肉が減って脂肪が増える
サルコペニア肥満 を防ごう

ようになり、寝たきりや転倒によるると、日常生活の動作が制限される「サルコペニア肥満」とは、加齢とともに筋肉が減少し、同時に脂肪が増えて起こる肥満のこと。
その危険性と予防法を紹介します。

単独より健康リスクが増大骨折などのリスクが高まります。
筋肉が減るとともに、脂肪が増え

加齢に伴って筋肉が減り、その機能が低下した状態を「サルコペニア」

コペニアのみ、肥満のみの場合と比サルコペニア肥満になると、サル疾患などのリスクが高くなります。

質 異 常 症（ 高 脂 血 症 ）、動脈硬化性

リスクに加え、糖尿病や高血圧、脂アと肥満が併発したもので、右記の質なタンパク質をしっかり摂りまし

基本。とくに、筋肉の材料になる良にし、栄養をバランスよく摂るのが食事は、摂取エネルギーを控えめの工夫と運動の励行が柱になります。

ら発症します。それを防ぐには、食事ど増えますが、早い人では 歳代かルコペニア肥満対策になります。と報告されています。

けでなく、筋力増強に効果があるとるビタミンＤは、骨粗鬆症の予防だます。また、魚類などに多く含まれ予防効果が高まるという報告があり

一方、運動は最も手軽で有効なサ

こ つ そ しょうしょうを摂取すると、サルコペニア肥満の

べ て も、 こ う し た 健 康 上 の 弊 害 が、ょう。肉、魚、卵、大豆製品などは、による解決をめざすことが大事です。

とくに、運動の直後にタンパク質ましょう。第三者に騒音を聞いてもなります。計測結果は記録しておきと、筋肉を増やす効果が高まります。

ォーキングなどの有酸素運動も行う

それができないなら調停の申し立方法です。

る の に、「受忍限度」を持ち出すの範囲」のこと。受け取り方に差があ「一般的に我慢できると考えられる

スもみられます。抗議してもやめてを貼るといった嫌がらせに遭うケー

マー」という噂を流すとか、張り紙

騒音への苦情を言った後、「クレー

悪質な嫌がらせには侮辱罪などの申し立てが可能

は 矛 盾 し て い る よ う に 思 え ま す が、もらえない時や悪質な際は、侮辱罪、
あるいは名誉毀損罪での訴訟を起こや状況によってとらえ方が違い、一ません。騒音かどうかは各人の感覚ものを規制する法律（条例）はあり

住民同士の間における、騒音その度の判断基準の一つとして参考にす

れを個人間の騒音でも、その受忍限場・事業場といった施設ですが、ここの規制の対象は個人ではなく、工禁 止 」 と い っ た 形 に な っ て い ま す。

宅地域なら何デシベル以上の騒音はす。 こ れ は、 た と え ば、「第一種住体で定めている騒音に関する条例で償額によって変わりますが、賠償額訴訟や調停の費用は申し立てる賠談するとよいでしょう。

士や自治体の法律相談窓口などに相ておきましょう。そのうえで、弁護たりして、立証に必要な記録をとっておいたり、近隣の人から話を聞い

この場合も、貼られた紙を保管しすことができます。

概に「何デシベル以上は不法」とは活上の騒音にせよ、隣家の建て替えそれだけに、たとえば、隣家のピ

よいでしょう。それが自治体が規制タルもしています）で音量を測るとなら、まず音量計測器（役所でレン騒音に関する調停や訴訟を考える

判決で原告と被告のどちらがどんな必要になります。なお、訴訟費用は、す。弁護士を頼む時は、その費用が円、ほかに郵券などの実費が必要で５０００円、調停で７５００などに伴う騒音にせよ、本来は話しアノの音がうるさいとか、集合住宅する条例違反となる範囲なら、調停割合で支払うかが言い渡されます。

訟で

多くは、
「申し訳ありませんが、騒の上の部屋の子どもの足音がうるさや訴訟を有利に運べる可能性が高く合いで解決するのが基本です。
音はお許しください」「いいですよ」

いといった場合も、まずは話し合い

が２００万円であれば、印紙額は訴る場合が多いのです。

そこで、考えられるものが、自治のでしかたがありません。

何らかの基準がないと話が進まない

うか」という点です。受忍限度とは、の騒音は受忍限度を超えているかど

じゅにん

その際、必ず問題になるのが、「そすという流れになります。

らい、証人になってもらうのもよい

40てをし、それも不調なら訴訟を起こを摂るよう努めましょう。

よりいっそう起こりやすいことがわ

あおむけに寝た状態から、お腹に力を入れて少し上体を持ち上げ、おへそを覗き込む。

りわけ、筋肉に負荷をかけた動作をのぞ

良質なタンパク質を豊富に含んでいおへそ覗き

かっています。早めの対策で、サル

ひざつき腕立て

くり返し行うレジスタンス運動（左ひざをついた状態で腕立て伏せをする。

ます。なかでも肉類は高齢になると

椅子スクワット

コペニア肥満を防ぎましょう。

安定した椅子の前に立ち、椅子に座ったり立ったりする。

図を参照）が効果的。あわせて、ウ

食事＋運動で筋肉を増やす
サルコペニア肥満は高齢になるほ騒音や嫌がらせに対する法律的な対処法を知っておきましょう。

最近は騒音を巡る近隣トラブルや、そこから派生した嫌がらせなどのトラブルが多くなっています。 法律の面から見た基本的な対処法は？
答える人／弁護士 橫幕武徳先生運動に慣れない人でも行いやすい運動の例を紹介します。
いずれも、10回×２〜３セットを、週２〜３回行うのが目安です。

決められないからです。さらに、生個人間の騒音を規制する法律はない

レジスタンス運動の例
摂取量が減る傾向があるので、適量満」です。名称の通り、サルコペニて肥満になるのが「サルコペニア肥肥満の指標：ＢＭＩが25以上
ＢＭＩ＝体重（kg）÷｛身長（m）×身長（m）｝と呼びます。筋肉量が一定以下にな

寝たきりや骨折と、糖尿病・高血圧・脂質異常症などのリスクが同時に上昇。

隣家の騒音に苦情を言ったら嫌がらせをされた！

サルコペニアのみ、
肥満のみより病気のリスクが高まる。

といったやりとりで済むためです。

1

16
イラスト◎末続あけみ

17 イラスト◎うかいえいこ

体重
（脂肪）
の
増加
‖
肥満

サルコペニア
肥満
加齢に伴う
筋肉減少
‖
サルコペニアQA

新作振袖展示会

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新郎・新婦 各1点

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新郎・新婦 各1点

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2016年（平成28年） 2015 年
成人式を迎えられる方対象 11月7日(土)〜23日(月)2017年（平成29年） 2016年
成人式を迎えられる方対象 2月1日(月)〜14日(日)300,000 円（税別）より
新郎 和装・洋装各1点
新婦 和装1点・洋装2点

ご予約
お問い
合わせ

平成 28年 2 月20日 (sat)〜28日(su n)

おびひろ花嫁センター
TEL（0155）24-2233
帯広市大通南8丁目2番地 営 AM9:00〜PM6:00

18

夫は海 な ど に 一 緒 に 行 く 遊 び 仲 間の一人だったんです。友人に紹介され知り合った時は、まったく意識し

うになりました。みんなで遊びに行やろうよ」とチームを組んで遊ぶよから「結婚を前提におつき合いをし識するようになった頃に、彼のほうしかしたら、恋かもしれない」と意で会話する機会が増えていって、「も次第に現実の世界でもだんだん二人じでした（笑）。

つきあいだした当初はぎこちない感

こ こ で は 手 を つ な ぐ の か な？」 と、と ち ょ っ と 照 れ く さ い で す ね。
「 あ、

都内の結婚式場で挙げました。双方月に入籍。結婚式は年の３月に年半ほど交際して2014年の双方の家族中心の結婚式には
和と洋を合わせた衣装でませんか」と申し込まれました。嬉
通常の恋愛では相手に自分をよく見せようと無理しがちだったのです
が、彼には友人としてすでに素の部の家族中心ですてとてもかっこいいんですよ。一緒分を見せていたので、自然のままでームな式にしました。

人くらいのアットホに 冒 険 し な が ら、「守ってもらっていられたのが楽でした。ただ、それでたい赤にしました。

彼と私の家族は、結婚式の日に初め て 顔 を 合 わ せ た ん で す。 そ れ な

両 論 で し た（ 笑 ）。女の子たちには衣装については家族の間でも賛否族と一緒にどこかに遊びに行ったり、族 と の 交 流 が 増 え ま し た。 夫 の 家

そして結婚式の後、おたがいの家

せっかく遠方から集まっていただ

あるのですね。
結婚式後、私、料理も頑張るようになってきたんですよ。 人分のはずが人分できてしまったりといろ
いろ失敗もしていますが、いつか残腕前になりたいです。

のに会場ではとても話が弾みました。 り物でササッと料理が作れるようなっていましたね。そこで資料を作り、 身内だけだったので、リラックスで衣装はどう着るのですか」と戸惑

ただ、式場の着付けの方は「この白がっていました。

出てきそうだね」と、彼もとても面

理もお肉料理も入れてもらいました。 「まるで漫画の『るろうに剣心』に花嫁の私 も ち ゃ ん と 食 べ た か っ た ので、お色直しはなしに。途中から「食」に重点を置いた式になっていきました。
衣装は 婚 礼 の 仕 事 を し て い る 知 り
合いにお願いしたのですが、和装と「 か わ い い ね 」 と 好 評 で し た が、 う

きたのかもしれません。

です。最初は着物の袖にレースをつ両方の家族で旅行をしたり。
「結 婚」

送って説明しました。

けようかという案もあったのですが、 ちの両親は「それは何？」という感って双方の家族が一つになることな式には双方の家族をつなげる役割がじ。着物をよく着る夫のお祖母さま

洋装を合 わ せ た 個 性 的 な 装 い に な り

結婚式をきっかけに双方の家族につながりが生まれた

で ド キ ド キ す る こ と も あ り ま し た。 ま で 友 達 だ っ た 人 が カ レ シ に な るいる」という少女漫画のような感覚

ゲーム内での彼はヒーローっぽく

よくありましたね。

った日に、それぞれ帰宅してからゲ

文◉原 智子しかったです。

かで執り行われ、両家のつながりを深めたそうです。

ームの世界でまた一緒に遊ぶこともたとか。
双方の家族中心の結婚式はアットホームな雰囲気のな

結局、私はブラウス、彼はワイシャ

ました。この式場には明治初期風の10ていませんでしたが、１〜２年ほどしてから二人とも「ドラゴンクエス
ト」のオ ン ラ イ ン ゲ ー ム が 好 き だ とん。
ご主人との恋のきっかけは、大好きなオンラインゲームだっのだとしみじみ思っています。結婚

衣装が合うのでは？ と思ったから

2

い う こ と が 判 明。
「 じ ゃ あ、 一 緒 に

1年半の交際期間を経て2014年６月に結婚した加藤夏希されたようです。

4

1985年秋田県生まれ。CM出演を経て､ 99年に『燃えろ!!ロボコン』のヒロイン役で女優デビュー。以降女 優、モデ ル、タレン
ト、声優として幅広く活動している。主な出演ドラマに『花より男子２』『下流の宴』『もやしもん』、出演番組に『秘密のケン
ミンSHOW』、出演映画に『エコエコアザラク』『仮面ライダー龍騎 EPISODE FINAL』
『花より男
子F』
。東京ランウェイなどのファッションモデルも務める。2014
年６月に一般男性と結婚を発表、15年３月に都内の式場で挙式。

くので、食事 は 少 し 贅 沢 に。 お 魚 料

加藤夏希さんツを着てその上に和服を着ることに。 も「変わっているね」とかなり驚か
さらに私 の 着 物 の 色 は 華 や か で お め「ありきたりな結婚衣装は着たくなかった」と、とくにこだわった和洋折衷の花嫁衣装。帽子も着物に合わせて特注した。

20
21

15

1
6

加藤夏希（かとう なつき）

双方の家族を結びつけたのはアットホームな式でした
オンラインゲームで恋が芽生えて連携企画◉特別インタビュー

勝新太郎
と

活で、常に注目を集めた俳優・

倒的な存在感と破天荒な私生
し て、「好きな役者５人を真似て演真似をしても誰もわからない」。そ無名だった松平健の名前を売り込む者仲間と居酒屋で飲んでいるというための演出だったと言われています。 噂 を 聞 き つ け ま す。 勝 新 は 松 平 に、

これは、集まった記者たちに、当時しろ。俺とお前はタイプが違うから、 い ん だ！」 と 怒 鳴 り つ け た こ と も。

松平 健

勝新太郎。芸のためなら大概のこと
じ分けるんだ。そのなかで一番いい

そのかいあってか、勝新の付き人

ないとダメだ。安い店で飲んでいる「将軍役はもっといいところで遊ばその一方で、自身が主役のドラマになった４年後の１９７８年に、松スターが君臨していたものですが、そ「 松 平、 お 前 は 俺 だ け を 見 て れ ば い

クラブ通いを続け、借金を作るほどます。松平はその言葉に従い、高級と、それが演技にも出る」と忠告し歳にして、その勝新の付き人となったのが、のちにやはりに。スターでありながら借金王でもそして弱冠
時代劇のスターとなった松平健です。

ルバイト を し な が ら 芝 居 の レ ッ ス ン

入ったのが始まりでした。当時、アマリファナ所持による逮捕などの揚

澤明監督の作品を降板、勝プロ倒産、その後、勝新は、世界的巨匠・黒学んだというわけです。

を受けていた松平は、突如勝新に京げ句、下咽頭がんで歳で亡

都に呼び出され、カメラテストを受くなります。

は自分の力で飛んでいけ。努力しな

松平は一昨年の勝新の十七回忌の役者志望であった付き人・松平にかったら落ちるよ」と言われたこと

目が気に入った。目は化粧できない

対して、勝新は一風変わったアドバを語り、師を偲んだということです。

会合で、勝新に対して「御礼と感謝

イ ス を 与 え 続 け ま す。
「俺の真似をからな」と言われ、勝新の付き人と

65

しかない」
、
「俺が矢を打つから、後97なったのです。

年にけさせられます。勝新から「お前の勝新太郎が松平健の〝目力〟を気にめ ぢからあった師・勝新の生き方をそのまま将軍』の主役に抜擢されます。

の代表格とも言えるのが勝新でした。 『 座 頭 市 』 の 製 作 発 表 会 で は、 突 然、 平はテレビの連続時代劇『暴れん坊平ですが、勝新はその後、松平が役

ひとかどのスター俳優となった松は許されていた昭和の芸能界には、今自ら演出して付き人をスターの座へ
遊びもスターらしさを求めた師・勝 新

48と思う芝居をすればいい」など。

圧

勇也
高沢

では考え ら れ な い 豪 快 な ス ケ ー ル のものがたり

この二人のつながりは、そもそも

21

22
イラスト◎うかいえいこ
文◎鈴木伸子23

絆

豊かなシニアライフ
取材協力／
ＮＰＯ法人 日本ノルディックウォーキング協会

楽しく無理なく全身運動
ノルディックウォーキング
２本のポール（ストック）
で動きを補助し、かつ運動効果を高めながら歩く「ノルディックウォーキング」。いま注目のエクササイズです。

また、歩行姿勢がよくなる、腰痛の予防に役立つなどのメリットもあります。さらに転びにくいので、年配の方でも安心して行えるのも魅力。最近では、自治体の介護予防にノルディックウォーキングを取り入れるところも増えています。

正しいやり方で楽しもう
ノルディックウォーキングのやり方は、関連の書籍や協会のホームページで紹介されており、それを見て始めることもできます。しかし、できれば各地で実施されている講習会
やイベントに参加して、きちんとやり方を習得したほうが、より安全に少なく、しかも運動効果が高いこと。

も簡単にでき、ひざや腰への負担がもありますので注意してください。

足に絡まったりしてケガをする危険

手首に無理がかかったり、ポールが腕や上半身など、全身の筋肉の約れます。同時に、下半身だけでなく、います。ぜひ正しいやり方で、ノル

押し出した側のポールが脇を過ぎたら、手をグリップから離す。

ポールを突き立て、ポールでグッと体を押し出すように前進する。

踏み出した足と逆の手のポールを軽く地面につく。

2［準備］ストラップの付け根がおへその高さくらいになるよう長さを調整。

1

楽しむことができ、効果も得られやすいでしょう。

専用のポールを使用することによ
ノルディックウォーキングに使う

誤ったやり方をすると、ときには

ク ロ ス カ ン ト リ ー の 選 手 た ち が、って、通常のウォーキングより 〜
ポールは、一般のスポーツショップ

世界で人気が高まっている

夏季のト レ ー ニ ン グ と し て 行 っ て い％も高いエネルギー燃焼率が得らた簡単な歩行運動にしたのが「ノル％ を 使 う エ ク サ サ イ ズ に な り ま す。
ディックウォーキングを楽しみ、健たスキーウォークを、ポールを使っ
ディックウォーキング」。フィンラ
分程度の運動でもや イ ン タ ー ネ ッ ト で 購 入 で き ま す。

ンドで発表され、ヨーロッパを中心
そのため、５～
康づくりに役立てましょう。

また、講習会ではレンタルも行ってに世界中で人気が高まっています。
効果を実感できます。

2 全体が均等なボリュームになる
ように、ベースの外側や内側にもあじさいを固定していきます。

人気の秘密は、季節を問わず誰で素 敵 なインテリア

組み合わせるのは、加工しやすいにも簡単に手作りできます。

ショップで購入できるので、初心者

インテリアやギフトにおすすめ！
秋色ナチュラルリース
お部屋 に 季 節 の 彩 り を 添 え て く れるナチュラルリース。土台となるリースベースやグルーガンは100円

アートフラワー。生花のように枯れ

3 リース全体が見えなくなるまで花を配置して完成。花の間に実やリボンなどを入れても素敵です。

完成

ることがないので、一度作れば長くイヤ、ハサミ、グルーガン

リースを楽しむことができます。

どの飾り ● その他／ワ

コツはベースの形を活かし、流れム（赤い小花）、木の実なるように花材を配置すること。花材

レマチス（紫）、ビバーナ

を変えれば、さまざまなアレンジが可㎝）●アートフラワー／ク

3

ノルディックウォーキングの基本的なやり方
ワイヤの 長 い 花 は、 リースベースに沿って花あらかじめ切っておき や実などの位置を決め、ます。
グルーガンで接着する
かワイヤで固定します。

同じリースベースで作る「秋色あじさいリース」＊アートフラワーやリーフ、ドライフォームなどは専門店
以外に、手芸店やインテリアショップでも入手できます。
＊グルーガンは、スティック状の樹脂を熱で溶かして接着する道具。冷めるとすぐに固まる即効性のある接着剤
で、花以外に布や紙にも使えます。100円ショップなどで入手可。木工用ボンドでも代用はできますが、乾燥するまで時間を要するため、あまりおすすめできません。

●リースベース（直径20能です。そのまま飾るほか、アンテ

バリエーション
材 料

24
ＮＰＯ法人 日本ノルディックウォーキング協会 http://www.jnwa.org/

25

ィークな額にあしらっても素敵です。

「秋色ナチュラルリース」の作り方

1090

東京・代官山でアトリエ「la feuille」
を運営。オリジナルのフラワーギフトやブーケなどの制作・販売、
生
花やプリザーブドフラワーなどを使ったフラワーアレンジ
メントスクール（IFA国際フラワーアレンジメント協会認定スクール）
を主宰。http://lafeuille-tokyo.jp

1 リースベースに、小分けにした
あじさいの加工花をグルーガンで固定していきます。

þ90％の筋肉を使う全身運動
þひざや腰への負担を軽減
þ年配の方にもおすすめþ歩行姿勢がよくなる
þ腰痛防止にも効果を発揮
監修／椎原夕紀子

全体のバランスを見つつ、残りの飾りを固定。部分的にリースを見せて飾りを配置するとナチュラル感が出ます。
小さな飾りで大きな飾りの間を埋めるように。
グルーガンとワイヤの両方で固定していくと、より強度が増し、落ちにくくなります。

4
3

Point

2
1

ハロウィンやク
リスマスなど、
季節やイベントに合わせて、小物を変えて楽しみましょう！

ノルディックウォーキングの
利点

30

40

〜これからも帯広・十勝の皆様と共に歩み続けます〜

安心と信頼の帯広公益社グループ
互助会㈱帯広冠婚葬祭互助会〒080-0010 帯 広 市 大 通 南 8 丁 目 2 番 地☎0155-22-1313

衣

裳

部

おびひろ花嫁センター〒080-0010 帯 広 市 大 通 南 8 丁 目 2 番 地☎0155-24-2233

葬 儀 施 行 部門㈱帯広公益社

FAX0155-24-7167

一 期 一 会

読者プレゼント
おせちオードブル
1 （つるや謹製）

5名様

5名様

クリスマスケーキ2 （柳月謹製）

FAX0155-24-7167〒080-0010 帯 広 市 大 通 南 8 丁 目 2 番 地

0120-24-1087
http://www.kouekisha.jp
写真はイメージです

総合葬儀式場

公益社中央斎場〒080-0022 帯広市西12条南29丁目1番地☎0155-49-3100 FAX0155-49-3200

公益社市民斎場〒080-0020 帯広市西10条南4丁目11番地☎0155-35-4134

公益社メモリアルホール〒080-2473 帯広市西23条南1丁目132番地

芽室支店〒082-0014 芽 室 町 東 4 条 5 丁 目 1 番 地☎0155-37-9000☎0155-62-2202（ご当選の方へは12月10日迄にご連絡差し上げます。
）

夕張メロンピュアゼリー
3 （ホリ）

・ふりかけ
4 味海苔
詰合せ

ゆめぴりか
5 （５kg）

6 こだわりの逸品
詰合せ

7 まいどおおきに
タオル

8 Flower
マルチポーチ

20名様

20名様

5名様

FAX0155-37-8200

30名様FAX0155-62-6688〒089-0603 幕 別 町 本 町 1 1 0 番 地☎0155-54-2425

池田支店※12月24日お受取り可能な方に限ります（ご当選の方へは12月10日迄にご連絡差し上げます。
）

FAX0155-37-8200

公益社メモリアル別邸〜家族葬専用式場〜

幕別支店※12月31日お受取り可能な方に限ります〒080-2473 帯広市西23条南1丁目132番地☎0155-37-9000

公益社支店

FAX0155-34-6611

写真はイメージです

本誌インタビューに登場いただいた宮川大助・花子さんなど吉本の大御所芸人がずらりと描かれた吉本興業オリジナルタオル。

3名様

FAX0155-54-2513〒083-0090 池 田 町 大 通 5 丁 目 1 3 番 地☎015-572-2343

3名様
本誌インタビューに登場いただいた加藤夏希さんがイメージキャラクター
をつとめているライフスタイル雑貨
ブランド Navy Storeの明るい花柄プリ
ントのポーチ。

FAX015-572-4200※カラーは選べません

生

花

部

公益社生花部〒080-0806 帯広市東6条南7丁目15番地☎0155-22-8783

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FAX0155-22-8797

応募方法

当選者発表

同封のハガキにご希望の賞品番号のほか、必要事項を明記の上、ご応募ください。

厳正なる抽選の上、ご当選の方へは賞品を発送又は
当社スタッフがお届けいたします。

応募締切／平成27年11月30日（月）必着

発送またはお届けは12月下旬を予定しておりますが、変更する場合もございますので予めご了承ください。

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「 公 益 社 グル ープ 」が お 届 け する 会 報 誌

クス
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ピ
ト
Top
平成27年8月5日
公益社メモリアルホール、
公益社メモリアル別邸にて『葬儀セミナー＆ビュッフェ試食会』
を開催致しました。
多数の皆様にご来場いただき、誠に有難うございました。
当日はメモリアルホール館長 有賀靖泰（1級葬祭ディレクター・終活カウンセラー）による「後悔しない葬儀の為に」と題したセミナーの他、無料写真撮影会、ワンコイン（税込500円）でビュッフェ試食会を開催いたしました。

第 8 号（ 2 015 年 秋・冬 号 ）次回は平成28年2月に開催を予定しております。

帯広冠婚葬祭互助会

検索

詳細は弊社ホームページをご確認ください。

帯広公益社

検索

互助会員の皆様へ
会員様の住所が変更になりましたら、お手数ですが帯広冠婚葬祭互助会までご連絡、または本誌同封のハガキにて返信願います。

株式会社読売エージェンシー

発行：株式会社帯広冠婚葬祭互助会（帯広市大通南8丁目2番地）☎0155-22-1313

編集協力：株式会社中央公論新社

電話（0155）22-1313

安心です！安全です！
㈱帯広冠婚葬祭互助会は経済産業大臣の許可事業です。お預かりした掛金は割賦販売法に基づき保全しております。

いつでもご利用になれます！
払込中でも会費をご利用になれます。払込が完了になられた場合は、会費ご利用時までお預かりし、その権利は永久です。突然のご不幸の際も24時間対応致します。

ご本人以外でもご利用になれます！
当社施行区域内であれば、ご加入者のご家族・ご親族の方でもご利用になれます。
名義変更手続きをすれば、他の人への権利譲渡もできます。
経済産業大臣許可(互)第1006号

一般社団法人 全日本冠婚葬祭互助協会 加盟

全国冠婚葬祭互助会連盟 公認

株式会社帯広冠婚葬祭互助会〒080-0010 帯広市大通南8丁目2番地

TEL 0155-22-1313

FAX 0155-24-7167

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