―公益社グループがお届けする「帯広冠婚葬祭互助会」会報誌―
互助会会報

12

号

㈱帯広冠婚葬祭互助会
帯広市大通南8丁目２番地
TEL.0155-22-1313

題字 : 長沼透石 揮耄
婦人公論連携企画
特別インタビュージュディ・オングさん

歌手
女優
木版画家

一 期 一 会
1 つるや
おせちオードブル

柳月（ご当選の方へは12月10日迄にご連絡差し上げます。
）

パウンドケーキ
詰合せ

7 新得そば乾麺詰合せ

釈 由美子さん

読者プレゼント

写真はイメージです

UCCコーヒー女優

3名様 2 クリスマスケーキ 5名様 3 ゆめぴりか 5kg 10名様

※12月31日お受取り可能な方に限ります4

Happy Celebration Interview

写真はイメージです※12月24日お受取り可能な方に限ります（ご当選の方へは12月10日迄にご連絡差し上げます。
）

10名様 5 風雅巻き
詰合せ

20名様 6 大分産
原木どんこ椎茸 10名様

・オング
10名様 8 ジュディ
玉オリジナル今治タオル

5名様
応募方法

9 釈由美子著書 直筆サイン入り
山の常識
釈問百答
教えて！
山の基礎知識5名様

当選者発表

同封のハガキにご希望の賞品番号のほか、必要事項を明記の上、ご応募ください。

厳正なる抽選の上、ご当選の方へは賞品を発送または弊社スタッフがお届けいたします。

応募締切／平成29年11月30日（木）必着

発送またはお届けは12月下旬を予定しておりますが、変更する場合もございます。
予めご了承ください。

特別インタビュー・ペギー葉山さんを偲んで歌と真摯に向き合い、夫を愛し、お洒落でカッコイイ女性でした
ペ ギ ー 葉 山 さ ん が 、２０１７ 年 ４ 月

で す。 ペ ギ ー さ ん は 世 の 去 り 方 も、
まさに「ケ・セラ・セラ」の歌のよ
うに潔かったなと思いました。
私にとって、ペギーさんは素晴ら
しいジャズ・シンガーというイメー日に亡くなりました。

ジュディ・オング さん
文◉ 原 智子

イメージは日本のドリス・デイでした
ペギーさんが亡くなったのを知ったのは、台湾にいたときです。あまりに突然のことに呆然となってしまいました。
風邪気味だということで病院に行っ て、 わ ず か ３ 日 で 亡 く な ら れ たとうかがっています。親しい方も皆さん、「さよなら」を言う間もなく、この世を去っていかれました。
訃報に接した後、頭の中でペギーさんの歌う「ケ・セラ・セラ」が流
れ 始 め た ん で す。
「人生は先のことなどわからないのよ。だから、くよくよしてもしかたがない」という内されて素晴らしい歌手になられたのもファッショナブル。すぐにファン

ートヘアに大きなイヤリング。とてストーリーのように歴史を教えていよ……」とご自身の体験を織り交ぜ、容を明るく歌って、私の大好きな曲ですね。

ただき、とても楽しく面白く学べまよりずっと前に、私はご主人の根上

申 し 上 げ た ら、
「 あ の 人、 歴 史 好 き

そのことを初対面のペギーさんにした。

淳さんとレギュラー番組でご一緒しなのよね」とにっこり。最愛の旦那

実は、ペギーさんにお目にかかる

初めてペギーさんにお目にかかったことがあったんです。当時 歳のお洒落でカッコイイ
ペギーさんのファンに

年ほど前、私が司会を務たのは、さまという感じが言葉の端々からう
以来、お仕事を通しておつきあい

私がスタジオの隅で勉強をしていたて、 歴 史 を 教 え て く れ ま し た。
「あをさせていただくように。番組やシかがえました。

直接、お会いしたペギーさんは本の戦争の時は本当に大変だったんだ

ら、根上さんが声をかけてくださっ15

当に素敵でした。後ろに流れるショ（NHK）の収録のときでした。

め て い た「 ザ ッ ツ・ ミ ュ ー ジ ッ ク 」

40

ジなんです。
父は戦後、ＧＨＱ （連合国軍最高司令官総 司 令 部 ） で 番 組 を 制 作 す る
仕事をしていて、私が小さい頃、家の中には い つ も ジ ャ ズ の レ コ ー ド が流れていました。ジャズは私のララ

台湾生まれ、 3歳で来日。9歳で劇団ひまわり入団。11歳のとき、日米合作映画 「大津波」 でデビュー。その後テレビドラマ、 映画、 舞台に多数出演。歌手デビューは16歳、 以来スマッシュヒットを飛ばし、 1979年 「魅せられて」 の大ヒットにより日本レコード大賞を始め、 数々の賞を受賞。木版画家としては、これまで14回の日展入選を果たし、2005年には日展特選を受賞、国内外で個展を開催している。また数々のチャリ
ティーコンサートをプロデュース。ボランティア活動にも意欲的に取り組み、 現在、ワールドビジョン親善大使、 介助犬サポート大使、ポリオ撲滅大使を務めている。

バイ。体にジャズの音がすり込まれジュディ・オングさんていたので、ペギーさんの歌にとても感動しました。
ペギーさんは、私にとってドリス・
デイのイメージです。ドリス・デイの「ケ・セラ・セラ」がそうだった
ように、変に崩さず、美しいメロディ ー に 歌 詞 を き ち っ と 乗 せ て 歌 う。
そう言うと、学校の先生みたいな真
面目な歌のようですが、違うんです。
それでありながら、聴く人が感動して涙する歌になるのです。
ペギー さ ん は ジ ャ ズ を 学 生 時 代 から進駐軍で歌い、すでにその才能を認められていましたが、さらにアメリカへ行って現地のスタンダードジャ
ズをたくさん聴きこんでいらっしゃいました。才能だけでなく、努力もになってしまいました。

ジュディ・オ ン グ さ ん 。そ の 素 晴 ら し い 思 い 出 や歌の魅力について語ってくださいました。

デ ビ ュ ー 以 来 、ペ ギ ー さ ん を 慕 い 、歌 手 と し て の姿勢からお洒落までさまざまなことを教わったという

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2
3

「 ド レ ミ の 歌 」「 ケ・セ ラ ・セ ラ 」「 南 国 土 佐 を 後 にして」など多くのヒット曲を歌った

連携企画◉特別インタビューョーでご一緒するときは、必ずすぐギーさんから学びました。

なる。音楽に対する真摯な姿勢をペしん しにペギー さ ん の 楽 屋 へ 会 い に 行 き まのようにどんなに歌い込んできた歌ですから、私もいま、「魅せられて」

ときは、いつもペギーさんの隣の席でも、人に聞かせるとなったら 週したね。ショーの後に食事会があるに座っていました。
ペ ギ ー さ ん も「 ジ ュ デ ィ ち ゃ ん 」
そして、お洒落もペギーさんのス

間くらい前からお稽古しています。
タイルが私のお手本。すきっとして、と、実の娘のように可愛がってくだ
さいました。
鮮やかで素敵なんです。カワイイではなくてカッコイイ装い。
戦後のモノがない時代でも、どうっ た 声 で し た。
「歌手は喉を痛めてなんとい っ て も い つ ま で も 衰 え な かをとって、スカートにつけてリフォ

あるドレスがあったらその部分だけいたそうです。素敵な薔薇の刺繍の歌手としてのペギーさんの魅力は、 やってお洒落に生きるか工夫されてはならない。ファルセットがきれいームしたり……。

色の生地しかなに出れば、歌も幅が広く歌える」とよくおっしゃっていました。その歌
いろいろ考えてファッションを楽し

い と き に い か に 華 や か に 見 せ る か、力もされていたと思いますよ。
ーさんのお別れの会には、ご縁のあご遺族から「お話をしてください」

声を間近に聞いて、練習を熱心にさ番 組 で ご 一 緒 し た と き に、「後ろ
根上さんは話題が豊富で、スタイルと言われたときは、諸先輩方が大勢った多くの芸能人の方が集まりましクラシ ッ ク の 声 楽 の 勉 強 を さ れ たから見ていたのだけど、やっぱりジもスラッとしてすごくカッコよかっいらっしゃるので、「なぜ私なの？」そして、いつもご主人の根上さん

ことから、声帯も筋肉の一つでトレュディだったのね！ あなたのスタ
たんですよ。根上さんが体を壊されとも思いましたが、精一杯ペギーさんでいらしたとうかがっています。

ーニング が 大 切 だ と い う こ と を 研 究
イルだわ！」と褒めていただいたこて か ら は、 一 生 懸 命 看 病 を さ れ て。

を気づかっていらっしゃいましたね。 た。

していらっしゃったんでしょう。何とがあります。とてもうれしかった

回も歌いこみながら、ここから声をんへの思いを伝えるようにしました。

ですね。

シナトラに会ったときの着物をまで低くならず、常に背筋が伸びて、リメイクしたドレスでの一節を歌わせてもいただきました。

り「ケ・セラ・セラ」でしたので、そ私にとってのペギーさんの歌はやは

つ 声 帯 に 覚 え さ せ て い く ん で す ね。
ウエストの締まったドレスを着ていステージで履くハイヒールも最後

しっかりお稽古すると、本番では喉らっしゃいました。そのためには努

っしゃるでしょうし、「 ドレミの 歌」
赤に白い筋が入った鮮やかなイブニ

お 別 れ の 会 で 飾 ら れ た お 写 真 は、

たしかにペギーさんが気に入ってしゃって、「あっ！」と思いました。

を作り直されたそうですよ」とおっナトラに会ったときに着ていた着物

なたかが「アメリカでフランク・シ

犬は体に障害がある人が自立して生務めさせていただいています。介助

日本介助犬協会のサポート大使もうに支援するプロジェクトです。

もたちやその親たちが自立できるよ

もちろん、「南国 土佐を 後にして 」

が緊張す る こ と な く 音 が 出 る よ う にているのだと思います。

。右肩からきという方もいらっしゃるでしょう。 ングドレス姿（左の写真）のお母さ ん の よ う な ペ ギ ー さ ん が 好
黒いショールを重ねられて、とてもーさんの思い出のパネルが飾られた方々に賛同していただけたらと思い

これらの活動にひとりでも多くのるパートナーです。

コーナーにも、その着物をお召しにます。
はジャズですので、一度ジャズのア

夢もあります。私の音楽的な原点なったんだなあ、と眺めていました。

歳。

歳から木

シ ン ガ ポ ー ル の 父 の 友 人 が 以 前、

セラ・セラ」ですね。

今後については、それこそ「ケ・ルバムを作りたいな……と思っているんですよ。

歌いだしたのは25

大きな転機は、 歳のときに病気歩んできたと思います。
をして入院したことでしょうか。周へ、 お 金 は 銀 行 へ ）。死ぬときに私「 人 在 天 堂、 銭 在 銀 行 」（人は天国

おっしゃったんですよ。
りの人の励ましや優しさのありがた

たちはお金もモノも持っては行けま
い出など、自分の中にあるものだけの活動です。世界の貧しい子どもたその一つが、ワールド・ビジョン

ペギーさんを見習って。

をモットーに生きていきたいですね。

を 幸 せ に し て、 自 分 も 幸 せ に す る ）です。ですから、
私は「悦己悦人」（人ちに教育を受ける機会を与え、子どきたいと思いました。

私はこの感謝の思いをお返ししてい

お芝居をしたりする機会があったら、 せん。持って行けるのは、幸せな思さが身に染みました。再び歌ったり36

友人が多い人の人生はリッチだ」と版画も始めました。ずっと一歩一歩、 「友だちが多いことが最高の幸せだ。

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私は９歳からお芝居を始め、歌を人も自分も幸せになるようなことをしていきたい

お着物で憧れのシナトラにお会いになっている写真がありました。この入ったお着物があったのです。ペギペギー葉山という箱の中には、さま22

きていくための、暮らしや心を支え

1933年東京生まれ。青山学院女子高等部卒業。クラシックの声楽を学んだ後、ジャズに転向。進駐軍のキャンプで歌い始め、 52年 「ドミノ／火の接吻」 でデビュー。58年ミュージカル 「あなたの為に歌うジョニー」 で芸術祭個人奨励賞受賞、 59年 「南国土佐を後にして」 が大ヒットする。60年日米修好百年祭に日本代表として招かれた。
65年俳優の根上淳と結婚、 68年に長男を出産。代表曲に 「ケ・セラ・セラ」「ドレミの歌」「学生時代」「夜明けのメロディー」など。95年紫綬褒章、2004年に旭日小授章を受章。17年４月12日、肺炎のため死去。享年83歳。

いらした、真っ赤な地に白い染めのペギー葉山さん

チャーミングでした。お客さまのど６月 日にホテルで行われたペギのペギー さ ん が 好 き と い う 方 も い ら

こえる……といったことを一つひとうまく抜けさせると、高音がよく聞

まさに相思相愛のご夫妻でしたね。

れていることがわかりました。

1は やま

ざまな素 敵 な も の が た く さ ん 詰 ま っお別れの会の遺影には、ペギーさんがフランク・シナトラに会った際に着用した着物をリメイクしたドレス姿の写真が使われた。
写真提供／太田事務所

4
5

1

歌手としての真摯な姿勢を教わりました

連携企画◉特別インタビュー

6互助会員様限定企画

葬祭セミナー& 写真撮影会

渡 邉 一 郎

羽田野

浩 利

渡邉

聡

羽田野

知 昭

田 中 隆 浩

大 澤 博 文イベント終了のお知らせ
開催日時 平成29年7月15日（土）9：00〜14：00 会場 公益社中央斎場
1

葬祭セミナー

2

講演：公益社中央斎場
館長 髙村昌宏
宮 坂 光 紀宇野悟

髙 村 昌 宏有 賀 靖 泰

高沢

勇也

大澤

忍

プロの 写 真 館 の 方 に来ていただき撮 影し

昨今の終活事情から事前に知っておきたい事や葬儀の内容や料金、また葬儀後の事について約1時間半にわたってお話し致しました。

3

菊 池 悦 史松 谷 博 樹

佐藤

厚

米森

学

坂 口 武 司牛 丸 和 也

納棺実演の見学佐々木淳 一

佐 藤 一 哉請 川 貴 信

𠮷 澤 史 郎

メイクも行いました。撮 影 後は、お写 真（ L

版／額付き）と写真データを無料プレゼントいたしました。

4

葬儀会食弁当の試食会

通常1,620円で提供している葬どのような行程で納棺を進めていくのかを説明しな円（ 税 込 ）で試 食 頂ける企 画 。予う方も。興味津々でご覧になる場面もありました。

様にご試食頂きました。

業務をお客様の前で実演し、スタッフが来場のお客様の反応として

鹿 瀬 純 志てもらう企画で、希望の方には無料でヘア

弊社 納棺部スタッフが実際に行う納棺がら行いました。中には実 際に見るのは初めてとい木 村 恵 一

写真撮影会（無料）

来年度の予定儀会食弁当をワンコインの100約を申し込まれた５０名 の 会 員

セミナーに参加して「初めての参加だったが、勉強させてもらって良かった」「このようなセミナーをまた開いてほしい」
といった声がありました。

6月＆11月平成30年

葬祭セミナー& 試食会開催予定
大 熊 佳奈女

大 沢 光 雄種 市 ゆきえ

5

中 嶋 茉 那

深 澤 紗 代山 田 直 美5と創業 1908年（明治41年）
これからも十勝・帯広の皆様と共に・・・

9

皆様のお役に立てるセミナーや喜んでいただける企画を行いたいと思います。
また詳細については今後の会報誌やHPなどで改めてお伝えしてまいります。

帯広公益社＊P２３クロスワードの答え「 ギ ン ナ ン 」

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検索

0120-24 -10878

豊かなシニアライフ

掃 除 をし な が ら
筋膜リリースダイエット
きんまく

筋肉、骨、内臓、血管などを包んでいる「筋膜」。
その癒着をはがす「筋膜リリース」は、ダイエットや健康増進に役立ちます。

簡 単 な 動 作 で そ の 癒 着 を は が し、

そのまと ま り 同 士 も 筋 膜 に よ っ て 連

筋 膜 は 複 数 の 筋 肉 や 器 官 を 包 み、
善され、ダイエットにも役立ちます。

動きがよくなり、こりや関節痛が改ース」です。習慣的に行うと、体の体の動きをよくするのが「筋膜リリ

動 し て い ま す。
「第二の骨格」とも日常生活に組み込んでできる

こり・関節痛の改善にもいわれる筋膜は、こうして体を支え、機能的に動くようにしているのです。

スが続いたりすると、筋膜が癒着し同じ動作を続けたり、精神的ストレ部分を意識することで、さらに効果に伸ばすのがポイント。伸びている

上下など両方向から引っ張って均等筋 膜 の 癒 着 を は が す に は、 左 右、て固まります。すると、体の動きがが高まります。

しかし、長時間同じ姿勢でいたり、悪くなり、こりや関節痛、肥満など
筋膜リリースにもいろいろなやり方がありますが、時間がない人や習慣づける自信がない人におすすめなのが、日常動作や家事などの延長でできる「ながら筋膜リリース」です。
「伸びて気持ちいい」と感じる強度で行いましょう。

掃除機をかけながら、意識して前屈するだけで、もも裏の筋膜リリースができます。ヒップアップ
や太ももの引き締めに効果的。もも裏が伸びるのを確認しながら行います。

買い物後の重い袋を利用して、腕をひねる筋
膜リリースです。簡単ですが、おなか周りの引き締めや、肩こり・腰痛の緩和に効果的。

❶足を大きめに開いて腰を落とし、つま先を外に向ける。歯ブラシを持っていない手でこぶしを作って太ももを押しながら、さらに重心を落とす。

❶右手で掃除機をかけながら、
左
足を1歩 前に出し、つま先を上げる。

り弟子であった志ん朝に対し、談志はなし

国会議員になってからも毒気のあると立川談志
がりな談志の負け惜しみにも聞こえ

そして１９７８年には、今も落語継いで「志ん生になれよ」と言ってさらに談志は志ん朝に、父の名をるようです。

界に尾を引く大事件である落語協会

ら家元となります。談志の辛辣さはと が 重 要 で、 な っ て し く じ ろ う と、らなかった。何より、名前を継ぐこ「志ん朝は志ん生にならなければな

歳で柳家小さんに入門。そんな具年には「立川流」を創設。自志ん朝は１９３８年生まさらに増し、テレビタレントとしてしんらつ

れで 年に真打ちに。談志

一方の志ん朝は江戸風で洒脱な芸に独自の脚色を加えた〝イ

志ん朝に対し、談志は古典あり古典落語の名手だった

独特のユーモアと色気がじゃったんだよ。なんか言ったってだよ」。 そ し て「 だ っ て、 も う 死 ん

よ、見事に拍手喝采で送られて結構

語 っ て い ま す。
「いいときに死んだである美濃部美津子との対談でこう

志ん朝の死後、談志は志ん朝の姉

今もたたえています。

た二人の芸を、多くのファンたちは

昭和・平成の落語界を盛り上げてき

お互いに独自の路線を貫きながらします。

在感を示し、２０１１年に 歳で没

を吐きながら、落語界・芸能界で存

その後も談志は相変わらずの毒気えたことは誰の目にも明らかでした。

バルの死が、談志に大きな落胆を与若き日から切磋琢磨してきたライ

せっ さ たく まていたとも話しています。

ていうのはうらやましいよ」と言っして、志ん朝には「親父が志ん生っ

それは当人の問題なんだから」。そは 年生まれで 年に真打
真打ち昇進で先を越され風を確立し、名人への階段を一歩ず

ちとなります。
た談志は、このときから志んで急死したのは２００１年 月のその志ん朝が体調を崩し、肝臓が以後、二人の動向は落語界こと。享年 でした。

リュージョン落語〟を自ら愚痴にしかならない」と。それは強かっさいの芸として確立し、のちにになります。

で注目され続けていくことするようになったと噂され、つ上りつめていきます。

破天荒になっていきました。

の活動も目立ち、その生き方はより落語界に入った二人でした。 志はいたという話もしています。

発言で世間を沸かせました。

この部分を筋膜リリース

の分裂が起こり、その騒動のなか、談を 聞 い て 大 フ ァ ン に な っ た も の の、この部分を筋膜リリース

古今亭志ん朝ももの内側の筋肉はかたくなりやすい部分。
歯磨きしながらゆるめましょう。太ももやお尻のシェイプアップ、首のタルミ防止にも効果的。
内ももをしっかり開くのがコツです。
＊適宜、左右を変えて行う。また、行ったあとに鋭い痛みが続くときは強度をゆるめる。（他のリリースも同様）芸風の異なる落語界の二大巨頭はお互いを認め、高め合った戦友だった
語界の大スターであり、生涯
たてかわだん しの ラ イ バ ル で も あ っ た の が、 は中学生のときに寄席で志ん生の噺
ん ちょう

古今亭志ん朝と立川談志です。
昭和の大看板・志ん生の次男であ

この部分を筋膜リリース
この部分を筋膜リリース10
イラスト◎末続あけみが起こりやすくなるのです。

落

肩・背中・脇腹をリリース❷腕を内側にひねったまま、体を袋と反対側に倒していく。
これで脇腹のリリースもできる。

75

こ こんてい し

お尻と脚の後面
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イラスト◎うかいえいこ

内もも・首・胸まわり
83

ん朝を決定的にライバル視

63

62

36

文◎鈴木伸子11

買い物袋を持ちながらをリリース❷腰を引いて軽く前屈しつつ、掃除機を前に動かす。左脚のもも裏に伸びた感じがあればＯＫ。
❷体は正面を向けたまま、胸を開く感
じで顔だけ歯ブラシを持った方向に横に向ける。反対側の肩が引っ張られないように注意。

❶買い物袋を提げてまっすぐ立ち、袋を持った手を内側にひねる。肩甲骨を前に引き出すイメージで。

掃除機をかけながら10『ながら筋膜リリース』のぐち径大著、阿保義久監修（あさ出版）／ 1,296円

をリリース

歯磨きしながら合にまったく異なる境遇で

16詳しく知りたいときは…

答える人／弁護士 橫幕武徳先生

介護をしてくれた娘に財産を多く残したい。どんな方法がある？

確実なのは遺言に書くことだが、有効な方式を選び、 遺｢ 留分 を｣ 侵害しないよう注意。

お金を払って施設に入ったりするこ
人でかまいません）に知らせておくとは、信頼できる人（もちろん相続
分の ですから相続分は５００万円、

１０００万円とすると、子どもは２子どもが受け取る遺産は、複数の子どもがいるなら通常は均等に分けます。
親の希望で１人にだけ多く残すことはできるのでしょうか。

とを避けられ、その結果、財産が維る 場 合、 遺 産 は 配 偶 者 に ２ 分 の １、相続人 と し て 配 偶 者 と 子 ど も が い

こういう例は少なくありません。

の子どもより多く遺産を渡したい」「私の介護をしてくれた娘に、ほか

きは、家庭裁判所の審判で定めます。

の協議が調わない、実施できないと相続人の協議で決めるのですが、これます。ただし、寄与分の額は共同持されたとすると、寄与分が認めらように、ということです。

が存在していることが明らかになるう。要は、亡くなったときに遺言書場合もあるので、慎重に考えましょ

知らせるのは不要なトラブルを招くことです。ただし、遺言書の内容をの娘さんに侵害分を請求することが相続人はそれを知って１年以内に当の遺言書であった場合、侵害された分となります。これを侵害する内容

すが、その半分の１２５万円が遺留

子どもが２人なら１人２５０万円で「 寄与分 」の制度があるが……

子どもが複数いれば残りの２分の１
もっと確実に娘さんに均等以上のできます。この意味からも、ほかの遺言に明記することが確実

しかし、その財産の維持・増加につ遺産を渡すには、その旨を明記した「遺留分」を超えない範囲にするこ娘さんへの感謝の思いが、かえっを均等に分けると定められています。
いて、特別の役割を果たした相続人
遺言書を作っておくことです。遺言とが大事です。遺留分とは、遺言書て本人をトラブルに巻き込むことが慮した内容にしておきましょう。

大切です。

相続させる旨の遺言書を書くことが相続人の遺留分を侵害しない範囲でには、その寄与を相続に際して考慮
は、原本が公証役場で保管される「公の内容に関わらず、相続人が受け取「遺留分」に注意しよう

してあげましょう、というのが「寄正証書遺言」にするのがよいと思いないように、遺言はこうした点を考あ な た の 例 で い え ば、 遺 産 が準備」は、「今日一日を精一杯生きる」
こととセットです。死を意識するこさとで、今日一日、人にやさしくでき、頭も冴え渡ります。悩みやこだわりります。

子を連れ て 行 か な い こ と に は 一 理 あ

にとってストレスなので、幼少期の無理に静かにさせるのは、親子双方とは別の世界があるらしい」と肌でた。 そ の 中 で 子 ど も は、
「この世界的な行為が日常的に行われていまし

ら祝詞、仏教ならお経を唱え、宗教

ひと昔前なら多くの家で、神道なで、長時間静かにしていられません。 えられる立場にないのが現状です。

しては、大部分の大人は、子どもに教場所でもあります。しかし、死に対葬儀や法要は、死について学べるにすればよいのではないでしょうか。

法要を死について自ら学ぶきっかけ

もだけではなく我々大人も、葬儀や得力はないでしょう。ですから、子どのときだけ死の意味を説いても、説そんな子どもたちに、葬儀や法要

かに深く学んでいるかもしれません。

大人より子どものほうが、むしろ豊良 質 な ア ニ メ・ 漫 画 な ど を 通 じ て、でも学べます。その意味では、今はようなものを見て何かを感じるだけしょう。

も自然に大切なものが伝わることでての学びになるとともに、子どもにそ重要です。そうすれば、親にとっ前向きな生」につなげていくことこ

じ、明日からの「死の準備としての大人にとっては、ともにそれを感

子どもは多くのことを学ぶでしょう。

混 沌 と し た 場 所 に 身 を お く こ と で、どもを連 れ て 行 く の を た め ら う 理 由
はいろいろあるでしょう。
幼少期の子どもは、心身が未成熟

12イラスト◎うかいえいこ

遺 言 書 に 記 す 娘 さ ん へ の 遺 産 は、与分」の制度です。
れる最低限の遺産の割合をいいます。

そして、遺言書が存在しているこます。

相談者の場合、娘さんが介護を行うことで、ほかの介護者を雇ったり、葬儀は親子で死について学べる場があっても、きっぱりと優先順位をつけて気持ちを切り替えることもできるでしょう。
葬儀や法要は本来は儀礼、つまり一言だけでは表しきれないさまざま

お祭りです。そこには「悲しみ」のったのだと責任感と誇らしさを感じな思いが行き交います。死者を弔う
さくれつるでしょう。

子どもを葬儀や法要に連れて行くことは、ためらう人も多いようです。
しかし、親子が一緒に学ぶ機会にもなります。
精神科医の名越康文先生に、その意義について伺いました。

共同体の一員になった証し

しかし、小学校中学年ぐらいにな理解していたのです。しかし、現在

こん とん

一方で、生のエネルギーが炸裂する

り、体もしっかりしてきたら、こうの日本の大多数の家庭では、日常か

大人が自ら学ぶきっかけにした儀礼 に 参 加 さ せ る こ と に は 大 きらそうした行為が失われています。
い つ か 自 分 に も 必 ず 訪 れ る「 死 」「騒いだら迷惑」「ショックを受けな意味があります。儀礼に参加する「この世界とは違う世界」についてを忌み嫌うのは、死への準備を先送るのでは？」など、葬儀や法要に子のは、共同体の一員になった証しだは、既存の宗教や学問に限らず、伝り し て い る に す ぎ ま せ ん。
「死への

名越康文

の り と

からです。きちんとマナーを教える

説や物語を通じてでも、地獄絵図の死を思う＝今日を精一杯生きる

ことで、子どもは自分も一人前にな

奈良県生まれ。精神科医。相愛大学、
高野山大学客員教授。専門は思春期精神医学、精神療法。臨床に携わる
一方、テレビ・ラジオ、映画評論、漫画分析などさまざまな分野で活躍中。

イラスト◎寺崎 愛

13

1

Q
A

無料事前相談 随時受付中 一級葬祭ディレクターがお応えいたします

葬儀施設のご案内

皆様のニーズにお応えする公益社グループの葬儀式場

多くの皆様に高い認知度、公益社直営だから安心｢ご家族・ご親族に迷惑を掛けたくない」と、自分の葬儀を事前に相談される方が増えております。｢費用はどれくらい掛かるの？」「 自分らしい葬儀をしたい」「 エンディングノートの書き方は？」など様々です。どの様な事でも構いません、
弊社の一級葬祭ディレクターが誠心誠意ご相談にお応えいたします。
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②病院から直接、ご遺体のご安置が出来ます。

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随所にこだわりをもった1日1組の貸切ホール《光彩豊かな洋風祭壇》

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2F 全館使用時（最大800名収容）

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五口利用祭壇（生花別途）《洗練された洋風祭壇》

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公益社 市民斎場（50名 収容）《公益社メモリアル 別邸 外観》《ビュッフェ》《女性専用大浴場》《男性専用大浴場》《公益社市民斎場 外観》《ビュッフェ会食室》

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三口利用祭壇（生花別途）

1F 葬儀式場（少人数〜350名収容）

2F 葬儀式場（少人数〜160名収容）

3F 葬儀式場（少人数〜60名収容）

洋風祭壇（施行例）

14

友人が紹介してくれた彼と出会ってすぐ意気投合
夫とは 互 い の 友 人 の 紹 介 で 知 り 合いました。少し前に父を亡くし、悲
しみにくれている私を見かねて、セちに祝福された結婚式の思い出を語っていただきました。

文◉原 智子のスパルタ式（笑）
。
山は人の本性が出ます。彼は山のい う こ と も わ か っ て い ま し た の で、結婚したい人と巡り合ったら、のんのです。

大変さを前向きにとらえられる人で、 びりしているわけにはいかなかった
自分がきついときも私への気遣いを興味を示してくれたので、知り合っ

私は山が大好きなんですが、彼が知れた人という感じだったのです。

と思いました。初対面なのに気心がからありましたが、子どもが欲しいい」と伝えました。結婚願望は以前婚を前提でないとおつきあいできな

く だ さ い 」 と 言 わ れ た と き に、「結

その後、彼から「おつきあいして

どたった2015年

食事会をして、交際を始めて半年ほ

彼の両親や私の母とも早い段階で月に入籍。そ話をよくしていました。

はこんな家庭が欲しいね」といったてすぐに一緒に登りました。最初はですから、おつきあいは結婚に向してくれました。男性の本当の姿をいっぱいのなか、マタニティー結婚式を挙げました。親戚や友人たらいお話をしたのですが、すぐに意交際スタートから約半年後に入籍。赤ちゃんもすぐに授かり、幸せ

見きわめたい方に山はお勧めですよ。 け て 一 緒 に 歩 ん で い く 感 じ。
「将来の人だ！」と思える男性に巡り合うと、とんとん拍子に話は進み、気投合。
「とても 話しや すい人だ な」

家族を持つことが夢だったという釈由美子さん。友人の紹介で「こ当日、友人たちが遅れて来たため、 初心者向けの尾瀬に行き、２回目にという願いも大きかったんです。婦

ることがわかりました。時間がかかして、すぐに赤ちゃんを授かってい分く
人科の検診で授かりにくい体質だと二人でビールを飲みながらるだろうと覚悟していただけに、すごくうれしかったです。
亡くなった父は、病床でも私の結婚 の こ と を と て も 心 配 し て、「早く孫を抱き た い 」 と ず っ と 言 っ て い た

双方の親戚や大切な仲間たちにものピークに到達したところ。これかの私は家族をもつ夢がかなって一つ

人生を山登りにたとえるなら、今ます。今後は仕事と家庭とバランスて も ら い ま し た。 桜 は 見 る た び に

きちんとお披露目ができ、やはり結らまた別のピークを目指していきま

芸能人のお客さまもお招きしていた

ハッピーな気持ちになります。参列

婚式を挙げてよかったです。おなか

す。いろいろな苦難も待ち構えてい会場に早咲きの桜の生花をふわーっになると結婚式のことを思い出して、 の中にいた息子も一緒に式に参加でしていただいた方々に毎年桜の季節

きたのも、いい思い出。バージンロ

るでしょうけど、主人や子どもがいので、私は止めたんですけどね（笑）
。 とりながらやっていきたいですね。

ほのぼのした気持ちになっていただ

ードを親子３人で進んだときはとてと飾って、桜のガーデンのようにしけたらという願いを込めました。

山もしたいですね。

がもう少し大きくなったら、親子登れば必ず乗り越えていけます。息子
年以上がたちました。主人は育子どもが生まれてから、早いもの

も感動しました。

お色直しの再入場の際には、新郎が歌を披露して大変に盛り上がりまで1978年東京都出身。97年漫画雑誌「週刊ヤングマガジン」の「Miss キャンパスグランプリ」をきっかけにデビュー。以後、グラビアアイドル、女優、タレントとしてテレビドラマ、映画、バラエティ番組などで幅広く活躍している。主な出演映画に『修羅雪姫』『ゴジラ×メカゴジラ』『相棒-劇場版Ⅲ-』、出演ドラマ・番組に『スカイハイ』『７人の女弁護士』『英語でしゃべらナイト』、著書に『山の常識 釈問百答』『釈ボディ』など。
2015年10月に結婚し、翌16年６月に第1子を出産。

ので、父が巡り合わせてくれたのかました。テーマは「桜ウエディング」。 た。 歌 手 の 華 原 朋 美 さ ん を は じ め、 児はもちろん、家事も協力してくれ

は上級者向けの穂高というなかなかッティングしてくれたんです。

釈 由美子さん
した。それは夫自身の強い希望でし

こ

み

ゆ

もしれません。

にある式場で挙げ

バ ー ジ ン ロ ー ド は 母 と 歩 い た。 幼 い こ ろ から父と歩くことを夢見ていた新婦のために、新郎は内緒で式場に遺影を持ち込んだとか。

釈 由美子さん
しゃく1

一目ぼれして決めたというドレスは、ウエスト部分がチュールでおなかが目立たないデザイン。当日ぎりぎりまでサイズ直しをしてもらった。

30

結婚式は2016年３月に、横浜
みなとみらい
21

16
17

10

決め手は山登り？
友人の紹介で巡り合った
彼と結婚へ
おなかの赤ちゃんも参加した
マタニティー結婚式に感動

連携企画◉特別インタビュー

互助
会員 会
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おびひろ花嫁センター

ご予 約
お問い合わせ0155-24-2233

TEL.

帯広市大通南8丁目2番地 営9:00〜18:00

健康 知っ得情報

睡眠負債 をためないで！
始めよう、質のいい眠りの習慣
アメリカ・スタンフォード大学睡眠生体リズム研究所の知見を基に、「睡眠」についての最新情報をお届けします。
あなたの睡眠、足りていますか？

負債がたまった人は、一見普通にノンレム睡眠レム睡眠

レム睡眠

ノンレム睡眠レム睡眠
ノンレム睡眠レム睡眠
ノンレム睡眠か？ 少なくとも１日６時間は確保

毎日の 睡 眠 時 間 は ど れ く ら い で すをしてしまうこともあり、車を運転に瞬間的居眠り（マイクロスリープ）

ではない可能性が高いそうです。時ていて体が眠っている状態）とノン活動していても、一部の機能が正常

し て ほ し い も の で す が、「慢性的にレム睡眠（脳も体も眠っている状態）

きなダメージを与えるといいます。

んどんたまっていくと、脳や体に大足を「負債」と考えます。それがど睡眠医学の研究者は、この睡眠不に、認知症にかかりやすくなるとも

慣病を引き寄せてしまいます。さら肥満や糖尿病、高血圧などの生活習泌が悪くなる弊害もあり、結果的にスリンやレプチンなどホルモンの分

また、睡眠負債がたまると、イン入浴は眠る 分前までにを落とさないことが大切です。

なること。最初のノンレム睡眠の質も深く、明け方に向けて次第に浅く

ム睡眠は入眠後のおよそ 分間が最ラフ参照）
。 特 徴 的 な の は、 ノ ン レ

を交互に繰り返しています（右のグのではないでしょうか。

中だったら非常に危険です。

一番深い眠りは最初にやってくる

睡眠不足 だ 」 と い う 人 も 少 な く な い

ダメージを与える「睡眠負債」

6:00 時刻1:30
0:00

睡眠中、人はレム睡眠（脳は起き深「睡眠負債」。どうしても十分な睡眠

週末の寝だめでは解消できない
入る 分前までに入浴を済ませてお温調節がキーとなります。ベッドにファンデーションは透明感のある度にしましょう。また、寝ている間に足から熱が放散されるので、冷え性の人でもソックスを履いたまま眠るのはよくありません。
照明や室温、音など、寝室の環境を整えることも必要。寝る直前のス
マホやパソコン操作は、脳を刺激し眠りには、 脳を休息させるほかにも重要なミッションがあります。
●記憶を整理し、 定着、 保存する。
最初のノンレム睡眠＝ 「 黄金の分」では、いやな記憶を消去する。
●成長ホルモンや、 食欲に関するレ
プ チン、 グレリンな どホルモンの分泌を調整。
●就寝 時 にま と め て 脳 の 老 廃 物 を除去し、 新陳代謝を行う。

こんなに大事！
睡眠の役割てしまうのでご法度です。

頬骨より少し内側、黒目の下にふんわりとのせます。
小鼻より下の位置にならないよう注意。

くのがよいとのこと。寝る直前なら齢を重ね る と と も に ど こ と な く 立 体

リキッド、またはクリームタイプのません。そこだけが浮いた印象にな

リキッドファンデーションを塗った後、ほうれい線や口角の下、シミやくすみが気になる部分に指でなじませます。

時間を確保できないという人は、睡スムーズに入眠するためには、体90

若々しい印象を与えるオ
レンジ系、明るい色味のピンクがシニアにはおすすめ。

シャワーか、ぬるいお風呂に入る程「黄金の 分」を大切に

90

シニアには肌なじみのよいリキッドタイプが適しています。ファンデーショ
ンより少し明るめ のカラーを。

眠の質を高めることです。

感が薄れ、ぼやけた印象になってきも の を 選 び、 薄 く つ け る の が コ ツ。

もとの 顔 に 戻 す こ と は で き ま せ ん

っ て し ま い ま す。 同 じ ピ ン ク で も、

チーク

20
イラスト◎寺崎 愛

浅指摘されています。

美容 知っ得情報

見た目の印象を変えて
マイナス５歳 のメイク術

せん。血色よく見せるオレンジ系のは、下地をおろそかにしてはいけま

シニア世代共通の悩み は、「老け顔 」。
シワやたるみを消すことはできませんが、
メイ クのテクニックで顔の印象は変えられます！

ぼやけた印象になる「老け顔」

これがいわゆる下地クリームがおすすめです。

て い ま せ ん か？

気になる部分にコンシーラーを使い

若い頃はシャープだった顔が、年「 老 け 顔 」 で、 重 力 に よ り 顔 全 体 がつけたらベースメイクの完成です。

（下の解説図）、フェイスパウダーをさらにくすみやシワ、たるみ、深シニアのメイクには、明るいピン落ちたことが原因です。
く刻まれたほうれい線など、悩みがが、メイクを工夫することで５歳若

ベージュ系やコーラル系ならよくな

クやローズ系のリップカラーは合い

く見せることは可能です。若い頃とじみ、落ち着いた中にも華やかさが尽きることはありません。

同じメイクをしている人は、これを感じられるでしょう。リップペンシ
ルで口角を上げ気味に輪郭を描いてからリップカラーを塗ってください。

目と眉の間が間延びしがちなシニアは、眉の下側を厚くします。眉頭はゆるいカー
ブで弓形に整えます。眉尻は下げすぎないよう注意。

90

機会に改めてみませんか？

透明感のある肌づくりから肌にく す み が 出 て い る シ ニ ア 世 代

指でまぶたを上げ、目尻側から描きます。線を引くというより、まつげの際を埋めるように描いていくとナ
チュラルな仕上がりに。

イラスト◎うかいえいこ21

グレーやブラウン系から選びます。 眉で顔の印
象は変わりますから、必ず持っていたいアイテムです。

90

アイラインを引いたことのない人は、ペンシルタ
イプを。ぼやけがちな目の周りをくっきりと引き立
たせます。

睡眠の深さ

90

コンシーラー

アイブロウ
アイライン

0：00に就寝した場合押さえておきたい「マイナス５歳」のメイクテク

西野精治著『スタンフォード式 最高の睡眠』（サンマーク出版 / 本体 1,500円）
スタンフォード大学睡眠生体リズム研究所所長の著者が、最新の科学的検証を基に、睡眠の正しい知識とメソッドをわかりやすく紹介した一冊。

これまでの人生を
自分史にまとめてみてはから自費出版というやり方があります。ネットで検索してみると、さま
ざまな会社が制作の手順や費用の見積もりを公開していますから、自身のニーズと予算に合ったものを選べばいいでしょう。ただし、なかには信用のおけない業者もあるといわれ、必ず事前に問い合わせて、これ記された情報は葬儀の営み方や、だ
高まりを受けて、新聞の記者経験者

また、最近では自分史への関心の苦楽を共にしながら積み重ねてきた、自分と家族のかけがえのない思い出を本やビデオに残してはいかがでしょう。プロがお手伝いするサービスもあります。

までの実績を確かめることが大切でとかく「断捨離」が勧められる昨
れだれに連絡すればいいのかの参考す。
今。しかし、何でも廃棄すればいいが親切にサポートしてくれるサービビ局で仕事をしてきたプロのディレともなって、残された家族の役に立ビュー取材に導かれ、すっかり意識
クターが、制作のコンセプトから撮というものではありません。とくに、の底に沈んでいた記憶が蘇ってきて
影・編集までサポートしてくれると、スも登場しています。プロのインタ

誰より本人が驚くという体験も、こはるかにグレードアップするのは当つでしょう。
自分の作品を本にするには、以前のうえなく刺激的なものです。
たり前。まるで実際のテレビで放映されるドキュメンタリー番組のような 仕 上 が り が 実 現 し ま す。 そ し て、
だれもが、いつでも、どこでもあな

も ら え ば、 過 去 の 写 真 や 思 い 出 のの道に明るい家族・知人に協力してでなく、周囲の人々との絆を改めてにこれまでの来し方を振り返るだけそう。自分史をまとめるとは、単たに会える……。

品々とともに現在の姿を動画の記録

確かめながら、そこから新しい明日

食用油を一滴残さず使い切るです。

にまとめるのは、いまやずいぶん容
しかし、こうした場合でも、テレてできあがり。

ボトルに少し残った食用油に酢鍋が人肌程度になるまで放置。野し、すぐに食材を入れフタをして、鍋に水を入れ沸騰したら火を消

たたき梅などを加えても。

に。すりおろし玉ねぎ、すりゴマ、味を調えれば基本のドレッシング

らボウルに注ぎ、塩とコショウで適量を加えて、上下によく振った菜のほか、お肉も調理できます。

ゆでる・煮るは〝 余 熱 〟を活用

煮豚へ一歩を踏み出す出発点でもあるのあります。自分では難しくても、そさらに、ビデオを作成する方法もいつでも、
どこでもあなたに会える
ドキュメンタリー番 組をこれまで 歩 ん で き た 歳 月 の 長 い 道 のりの記録こそは、自身にとってばかりでなく、家族にとっても無二の宝物のはず。この機会に、つい放っておいたま ま だ っ た 資 料 や 写 真 を 整 理
して、自分の言葉を添えてひとつのかたちにまとめてみましょう。

一冊の本が自分の足跡を
子どもや孫たちにも伝えるも っ と も オ ー ソ ド ッ ク ス な の は、一冊の本にすることです。そうやって自分と家族の足跡を残せば、末永
く子どもや孫たちにも伝えられま

テレビのディレクターが制作。動画で自分史を残す「LIFE VIDEO」。 問
い合わせ先＝日テレ アックスオン 映
像事業１部 電話 03-3222-3177
鍋にブロック肉（豚バラや肩ロース）の重量の10倍の湯を沸かし、肉を入れる。

易になりました。

答えはP9の下にありますす。もしものときにはエンディング
ノートとしての価値も持ち、そこに分の～８時間戻す。
❷ ①をに 切 り、 そ れ ぞ（ １ ２０ｇ ） に 浸 け、 冷 蔵 庫 で７

❶ 高野豆腐２枚をヨーグルト

高野豆腐の生ハム巻き

よく戻ります。

と、水分（ホエー）の効果で食感

乾物をヨーグルトに浸け込む

ヨーグルトで戻す乾物メニュー

無駄をつくらない生活は
心を豊かにしてくれます。
日々の料理で実践できる、
お得なアイデアを紹介。
❸ オリーブ油で②の全面を焼い

れを生ハムで巻く。

1

22
イラスト◎末続あけみ

23

4

フタをして火を消す。 鍋が人肌程度になるまで、フタは絶対に開けないこと。
鍋から肉を取り出し、調味液と一緒にポリ袋に入れ、味をしみ込ませる。スライスして食べる。

くらしにエッセンス

読売新聞の記者経験者が取材して一冊の本にする「よみうり自分史」。問い合わせ先＝読売プラス メディア編集本部 電話
03-6743-2850（平日 9：30〜17：30）

「 公 益 社 グル ープ 」が お 届 け する 会 報 誌〜これからも十勝・帯広の皆様と共に・・・〜

安心と信頼の帯広公益社グループ
互助会㈱帯広冠婚葬祭互助会 〒080-0010 帯 広 市 大 通 南 8 丁 目 2 番 地

衣

裳

部

おびひろ花嫁センター 〒080-0010 帯 広 市 大 通 南 8 丁 目 2 番 地

葬儀施行部門☎0155-22-1313

FAX0155-24-7167☎0155-24-2233 FAX0155-24-7167
http://www.hanayome-center.jp〒080-0010 帯 広 市 大 通 南 8 丁 目 2 番 地
0120-24-1087 FAX0155-24-1088
http://www.kouekisha.jp〒080-0022 帯広市西12条南29丁目1番地☎0155-49-3100 FAX0155-49-3200㈱帯広公益社

総合葬儀式場 公益社中央斎場

公益社市民斎場〒080-0020 帯広市西10条南4丁目11番地☎0155-35-4134 FAX0155-34-6611

公益社メモリアルホール〒080-2473 帯広市西23条南1丁目132番10号☎0155-37-9000 FAX0155-37-8200

公益社メモリアル別邸 〒080 -2473 帯広市西23条南1丁目132番10号〜家族葬専用式場〜

第12 号（ 2 017年 秋・冬 号 ）

公益社支店

生

花

株式会社読売エージェンシー

発行：株式会社帯広冠婚葬祭互助会（帯広市大通南8丁目2番地）☎0155-22-1313

編集協力：株式会社中央公論新社

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芽室支店〒082-0014 芽 室 町 東 4 条 5 丁 目 1 番 地☎0155-62-2202 FAX0155-62-6688

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