Vol.22

小遣いの範囲で楽しむ
海外中長期滞在

元東京都中央区職員

三上 英司さん（68歳）【みかみ・えいじ】1948年、青森市出身。埼玉県越谷市在住。1972年東京都職員として採用。中央区に異動後は、京橋図書館長、監査事務局長、副収入役などを歴任した。定年２年前に退職。退職前から「南国暮らしの会」等の会員となり、単身赴任型の海外中長期滞在を始めて足掛け10年余。趣味はテニス、卓球、バードゴルフ、国内外の旅行、健康麻雀、家庭菜園、カラオケなど多岐にわたる。
「越冬渡り鳥」「兼業主夫」「育爺（いくじい）」などを自称し、小遣いの範囲で有意義なセカンドライフを実践中。

2007年3月退職

年︑ 海 外 中 長 期 滞 在をされているそうですが︑︱︱三上さんは定年 ２年前に退職して以降︑毎に手伝ってもらいました︒

ドミニアム探しや契約手続きはサークル会員り︑最 初はホテルに３ 日 程 度 宿 泊し︑コン２ 月はピークとなるため︑ 好 条 件の物 件の契 約 期 間は月 単 位が一般 的です︒１ 月︑海外へはもともと関心をお持ちだったのですか︒

代の頃に日本青年海外派遣団など

独 身 時 代から外 国 旅 行に関 心を持 っていて︑中 国へ行く程 度でしたが︑ 退 職 前に新 聞︑コンドミニアムは相場より安く︑ワンルーム私が現在契約しているタイ・チェンマイの多くは前年中に契約済みとなっています︒

Ｔ Ｖなどで海 外 中 長 期 滞 在のことを知り︑約 ㎡︑バスタブ︑小キッチンのほか電子レを２度経験しました︒その後は 代になって自分もやってみたいと思うようになりました︒

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食 事を一緒にする知人︑友人に数 多く出 会

報 収 集に加え︑海 外の滞 在 先でスポーツや機 関 紙や各 種 会 合︑メール交 換を通じた情外中長期滞在のサークルに入ったことです︒

は南国暮らしの会︑キャメロン会といった海操作の習熟などありますが︑一番良かったのの学 習︑ 通 信 手 段となるスカイプやメール本やインターネットでの情報収集や英会話︱︱実現に向けどんな準備をされましたか︒

円程度の惣菜を買ってきて冷蔵庫に常備し︑自 炊と外 食を半々程 度にしています︒︱︱現地での食事はどうされていますか︒

できるなど︑何かと好都合です︒と行 動を一緒にでき︑単 身でも不 便を解 消ています︒ そのような地 域は︑ 同 好の仲 間モールにも近いので︑多くの日本人が集まっ２ 万 円です︒ 交 通の便が良くショッピング

ンジ︑冷蔵庫付き︑水光熱費等込みで月約す︒チェンマイには安い日本食レストランが電 子レンジを活 用して簡 単な料 理は作りま効果は計り知れません︒

多く︑昼 食なら２００ 円 程 度で済ませることも可能です︒大型ショッピングモールにはやりたいことをする﹂と合意していました︒

フ ﹂ について何 度か話し合い︑﹁ お互いに昼間はサークルの仲間たちとゴルフ︑テニ︱︱現地では毎日何をされているのですか︒

いので︑なるべく持参するようにしています︒

日 本の食 材も揃っていますが︑ 日 本より高﹁亭主︑元気で留守がいい﹂に妻も賛同し︑ス︑卓球で毎日汗を流し︑夜は食事会やカ小旅行等のイベントがあれば︑優先します︒

ンをして過ごしています︒観光や温泉巡り︑海外へは単身赴任型で行くことにしました︒

サークルの機 関 紙や説 明 会で滞 在 地を絞されたのですか︒

ラオケをしたり︑日本のＴＶを観たりパソコ

60︱︱ 現 地での住まいは︑ どのようにして探退職前に夫婦で﹁退職後のセカンドライ反応はいかがでしたか︒︱︱海外中長期滞在することについて︑奥様のえました︒年会費数千円程度で︑得られる4010■ 三上さんの家計簿（2016年）

・往復航空券 ６万円（成田 ⇔ チェンマイ）・観光旅行
４万円（マレーシア）・生活費８万円×２カ月（住居費[水光熱費等込み]２万円＋食費1.5万円＋ゴルフ1.5万円＋交際費１万円＋その他２万円）
合計（２カ月） 26万円
※航空券取得など工夫を重ね費用は年々削減。
※夫婦同伴ならば日本国内の持ち家の管理費を、単身ならパートナーの国内での生活費を考慮しなければならない。

滞在経費概算：１バーツ＝３円で換算■ ビザについての慰問にも参加しています︒

ターのイベント︑少 数 民 族 児 童 収 容 施 設へ

チェンマイ大 学 日 本 語 学 科や日 本 研 究セン

知ってもらうよう︑テニスや卓球の交流試合︑また︑できるだけ現 地を理 解し︑日 本を有意義な滞在が可能となります︒

る機 会が多ければ情 報 収 集も広がり︑より恵まれたことも大きかったです︒仲間と接すポーツなどを通じて多くの仲 間や同 行 者にかったと思います︒現地では︑サークルやスり︑慌てて飛び出した際に洗面台を大破させ︑コンドミニアムのシャワーが急に熱湯とななどの課 題をクリアできた場 合です︒ 東 南夫 婦の健 康 状 態や親の介 護︑ 持 家の管 理

は︑セカンドライフの考え方や趣味が一致し︑夫 婦 同 伴は理想 的ですが︑実 現できるの弁償したことくらいです︒

アジアの生活に馴染めない女性も多く︑同行︱︱失敗談があれば教えてください︒︱︱海外中長期滞在を成功されている要因

したものの長く続かず単 身 赴 任 型となった■ 三上さんの海外中長期滞在の概略

退職

7月

マレーシア滞在（3週間）
2008年

2010年

2011年 １月上旬 マレーシア→タイ滞在

2012年 〜概ね
2013年 ３月下旬 タイ滞在（主にチェンマイ）（滞在に伴う移動時等にベトナム、2014年カンボジア、インドネシア、2015年
マレーシアへ観光旅行）
2016年

が︑小遣いの範囲で十分可能です︒有意義思いつきません︒高嶺の花と思われがちです

いか︑ほとんどの方は中 長 期の海 外 生 活をく︑海 外 旅 行と聞くと高 額な印 象があるせ

また︑地方公務員は海外経験があまりなちの場を奪っているとも言えます︒

視 点を変えれば︑必 死に仕 事を求める人た

定年後も長く仕事を続ける方が多いですが︑康な生 活ができる時 間は限られています︒

退 職 後の時 間はたっぷりありますが︑ 健セージをお願いします︒︱︱最後に︑現役の地方公務員の方にメッケースも意外と多いそうです︒

は何だとお考えですか︒
まずは︑ 妻の賛 同があったことと︑ 夫 婦歳という年 齢で始めた
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ともに健 康で老 親の介 護の心 配がなかったことです︒ また︑3月

こと︑ 早くから情 報 収 集を重ねたことも良マレーシア滞在2009年

なセカンドライフを実現するため︑発想を転換し︑海 外 中 長 期 滞 在を考えられてみてはいかがですか︒﹁ ロングステイとは ﹂ などとネット検索をすると︑各種ホームページやブログなどで具体的な情報が得られますよ︒︱︱貴重なお話︑ありがとうございました︒

Vol.12611

マレーシアに下見ツアー（1週間）

2007年

10月
2006年

滞在先ではサークルの仲間たちと連日ゴルフやテニス、卓球を楽しむ（写真右上、左上、右下）
単身赴任型の三上さんだが、現地で行動を共にする仲間が２人いる（写真左下）

ビザ無しの滞在期間は、タイ30日以内、マレーシア60日以内。超過すると罰金の対象となり、パスポートに記載されるので要注意。タイの観光ビザは60日以内。
三上さんはビザ無しで入国後、出入国管理事務所で滞在期間の延長、また飛行機で数泊の海外旅行、バスツアーでの一時的な出国も経験。