教室会員募集
スイミング教室≪会場…水夢ランドあらい≫
有酸素運動 ＆ 筋力アップ
クラス

曜日

水中エクササイズ

月〜ウォーク＆ジョグ 〜

水中散歩

火

アクア筋トレ＆代謝アップ

木

アクアビクス

金

時間/担当

対象/定員

9：00〜
10：00

一般男女

9：00〜
10：00

曜日

初心者水泳

火

〜上達への近道〜

やさしい４泳法〜ゆっくり長く美しく〜

いきいきスイミング〜心と体の健康づくり〜

木

金

水中でのウォーキング、ジョギングを中30名 心に全身を動かします。

宮越典子
13：30〜
14：30

9：00〜
10：00

一般男女

音楽に合わせながら水の中で動き、脂肪30名 燃焼や心肺機能向上を目指します。

鷲澤栄子

時間/担当

対象/定員

13：30〜
14：30

一般男女

9：00〜
10：00

幼児
スイミング

山﨑/平出
13：30〜
14：30

一般男女

小林悦子

20名

からだ調整体操

水妙高市
トランポビクスの有酸素運動と筋木
トレ・ストレッチを組合せ、なり 総合体育館
嶋田加奈子 15名 たい体を作ります。
(2F)

リフレッシュ
エクササイズ

火・水・木・金

17：30〜
18：30

土

9：00〜
10：00

火・水・
木・金

16：30〜
17：30
10：00〜
11：00

対象

定員

内

容

もぐれない、泳げないか
各50名 ら泳力に合わせて練習を小学生行います。体力づくり、お子さんの健康な体づく60名 りの一環として。
遊びを取り入れながら水年中〜
慣れをしていきます。
年長 各20名 水泳の基礎作りをしてい

13：30〜
14：30

容

場所

一般男女

山﨑淳子
19：30〜
20：30

一般男女

佐野徳子
10：00〜
11：00

一般男女

9：30〜
10：30

妙高市
皆さんに秘められた筋力、体力を目覚めさせて、全身のシェイプア 総合体育館
15名 ップを目指します。
(2F)

一般男女

二井弥生

「スポーツクラブあらい」おすすめ!!

クラス

内

ビューティーフラ「スポーツクラブあらい」おすすめ!!

内

時間/担当 対象/定員

ダンスクラス
エンジョイフラ

健康維持から生涯スポーツに！泳ぎに磨きをかけていきましょう。

時間

土

妙高市
音楽に合わせてパンチやキックを取入れエネルギッシュに動いてい 総合体育館
15名 くクラス。
(2F)

曜日

木

一般男女

曜日

ジュニア
スイミング

容

習得したい泳ぎ（４泳法）を丁寧に指導します！水泳の「苦手」を「得意」に変
50名 えましょう。

月

筋力体力代謝アップ 金

泳げない方から、さらに上達したい方水泳の基本（呼吸・姿勢・キック）から始め
20名 ます。

平出/山﨑

機能改善体操火

トランポビクス＆
ボディワーク「スポーツクラブあらい」おすすめ!!
内

いすやマットを使ったスロートレ
妙高市
ーニングで安全に筋力アップを目 総合体育館
15名 指します。
(2F)

いすトレで
体幹力アップ

ボクワ パンチ＆ストライク

水の抵抗を利用した筋力アップと歩く走るなどの動きで心肺機能の向上を目指し
20名 ます。

二井弥生

曜日

曜日

木

時間/担当 対象/定員
18：00〜
19：15

容

身体の使い方でシェイプアップにも効果的！フラダンスの基本から
15名 始めます。

19：30〜
20：45

一般女性

より美しく踊れるように基本から15名 応用へと少しずつステップアップ！

早川雪子

こどもフィットネス（運動教室）「スポーツクラブあらい」おすすめ!!

クラス

内

ちびっこ
運動教室

曜日

火

火
ジュニア
運動教室

時間/担当 対象/定員
16：30〜
17：30

年中〜
小学１年

二井弥生

木

くクラス。

15名

容

幼児期に必要な、走る・投げる
妙高市
等の基礎動作を身につけます！
様々な動きを経験し、限りない 総合体育館(2F)
運動能力を引き出します。

各種スポーツのスキルアップ
や運動の苦手意識の克服を目
妙高市
17：45〜 小学４年〜 的に、体幹・持久力・バランス・
小学６年
18：45
反応など総合的に力をつけて 総合体育館(2F)
運動に必要な体づくりを目指
二井弥生 各15名 します。
17：45〜
18：45

曜日

ゆるヨガ

火

ピラティス

水

ポルドブラ

木

リフレッシュヨガ

火

シェイプアップヨガ

10：00〜
11：00

佐野エリ
13：30〜
14：30

山﨑淳子
10：00〜
11：00

佐野エリ

年齢とともに動きにくくなった関
節部分をほぐし筋力アップ‼バラ15名 ンスの良い身体づくりを。

妙高市
総合体育館
(2F)

足先からゆっくり筋肉・筋膜をほぐしていき、体の不調や冷え、む
15名 くみの改善を目指します。

妙高市
総合体育館
(2F)

椅子を使ったトレーニングとリズ
ムに合わせた有酸素運動で健やか
15名 な身体作りを目指しましょう。

水夢ランド
あらい
(2F)

骨盤まわりの筋肉をほぐし、ゆるめ、整えます。骨盤を安定させ、20名 きれいな姿勢をつくります。

水夢ランド
あらい
(2F)

一般男女

一般男女

一般男女

「妙高市」おすすめ内時間/担当 対象/定員
10：30〜
11：30

クラス

容

場所

ヨガの呼吸法からかんたんなポー
ズで気持ちよく身体を伸ばしてい関川美弥子 15名 きます。

妙高市
総合体育館
(2F)

13：30〜
14：30

一般男女

体幹の筋力強化だけでなく、体の柔軟性や筋持久力が向上し体全体
嶋田加奈子 15名 を整えます。

妙高市
総合体育館
(2F)

13：30〜
14：30

一般男女

バレエとダンスの要素を取り入れた
立って行うピラティス 。音楽に合わ
15名 せ体幹とバランスを鍛えます。

妙高市
総合体育館
(2F)

佐野徳子

一般男女

19：30〜
20：30

一般男女

アーサナ(座法)・呼吸法・瞑想を丁寧に行い、心身のリフレッシュ
浦野由紀子 20名 を目指します。

妙高市
総合体育館
(3F)

19：30〜
20：30

一般男女

妙高市
総合体育館
(3F)

代謝を上げながら全身を引き締め、木
美しくしなやかなボディラインを目
浦野由紀子 20名 指します。

曜日

ウォーキング＆
やさしいヨガ場所

一般男女ウォーキング

小学２年〜
小学３年

木

「妙高市」おすすめ
内 容

時間/担当 対象/定員
10：30〜
12：00

佐野エリ

場所

ウォーキングの正しい姿勢に導く柔 新井総合
軟性と筋力を高めて日常生活のパフ 公園体育館
20名 ォーマンスを高めていきます。
周辺

一般男女

ホームページよりスケジュール等をご覧いただけます。
http://sports-arai.jp︵広告︶〇申込用紙に必要事項をご記入の上、受講料(申込書に記載)を 【フィットネス教室(60分)】＊1期…5回コ ース ( 年間： 8期＝40回)
添えてお申し込みください。
＊料金…3, 000円
〇年会費（年度初めて受講の方1,000円）と受講料を前納してい 【スイミング教室(60分)】＊1期…5回コ ース ( 年間： 8期＝40回)
ただきます。
＊料金…大人4, 000円( 受講料2, 000円+入場料2, 000円)〇教室開始後の受講料返金はできません。
こ ど も 3, 000円( 受講料2, 000円+入場料1, 000円)【ウォーキング教室(90分)】〇教室申込者が少ない場合、開講できない場合もあります。
＊1期…5回コ ース ( 年間： 8期＝40回)〇定員になり次第、申込み締切とさせていただきます。
＊料金…4, 500円

が 新た なクラス

場所≪お申込み・料金など≫について★ 「 魅力ある 指導員」

水夢ランド
あらい
(2F)
水夢ランド
あらい
(2F)

金

佐野徳子

容

ヨガ＆ピラティス

場所

一般女性

早川雪子

骨盤
エクササイズ水

10：30〜
11：30「妙高市」おすすめ内時間/担当 対象/定員

企画・デザイン・総合印刷

新潟県妙高市工団町 5-6

http://www.knrnet.co.jp/

世界にひとつの贈り物。
ご誕生記念に！
各種記念日に！
各種イベントグッズに！
あなただけのオリジナルグッズを作成してみませんか！

”サーク ル活動”⬆詳しくはコチラからを ス タ ート し ま し た ‼ ★

会員の皆さ んが主体と なっ て楽し く 、 活動し ま す。 初めての方も 大歓迎! ! 仲間と 楽し く 続けたい…そんな気軽で居心地のよ い空間。 ぜひ仲間に入り ま せんか？
◆お申込み( 参加料) は、 直接担当指導員へ納入。 ※ス ポーツ ク ラ ブ あら い年間費・ 保険料( 1, 000円) は受付窓口にて 納入。
◆開催ス ケジ ュ ールは、 各サーク ルによ っ て 異な り ま す。 SNS( HP・ Ｆ Ｂ ) 、 広報誌ス ポス ポ、 掲示板な ど で ご 確認‼
№

ク ラ ス名

曜日

時間

担当

対象

定員

参加料

1

ボディ ーメ イ ク

月9： 30～
10： 30

宮越典子

成人女性

15名

700円/回骨盤調整体操・ ・ ・ 体の要と なる 骨格、 骨盤はど う し ても 日常生活でゆがんでし ま いま す。
骨盤のゆがみを 正すには凝り 固ま っ ている 骨盤を し っ かり 動かし 骨盤の柔軟性を 取り 戻すこと です。 簡単な体操で骨盤の開閉力を 身につけ美し いプ ロ ポーシ ョ ン を 目指し ま す。

嶋田加奈子

成人男女

20名

内

容

連絡先

場所

090-3248-5497

水夢ラ ン ド あら い
２F

800円/回ピ ラ テ ィ ス で 骨格や筋肉を 整え 、 全ス ポーツ のパフ ォ ー
マ ン ス の向上を 目指し ま す。 ま た 、 こ こ で し か聞けな い
未来の予防学を 取り 入れて いき ま す。

090-4955-2303

妙高市
総合体育館

090-7252-1739

水夢ラ ン ド あら い
２ Fま た は
妙高市総合体育館

2

ピ ラ テ ィ ス ＆未来の予防学

月

19： 30～
20： 303

Jポッ プ レ ク ダン ス

金13： 30～
14： 30

山﨑淳子

ど な たで も15名

800円/回耳慣れたJポッ プ の曲に振り 付けたダン ス を 楽し みま す。
運動不足解消にいい汗かき ま し ょ う 。

4

ト ラ ン ポビ ク ス ＆筋ト レ～目指せ姿勢美人～

火19： 00～
20： 00

二井弥生

成人男女

15名

600円/回ト ラ ン ポビ ク ス によ る 有酸素運動と 筋ト レ で 体幹強化やシ ェ イ プ ア ッ プ を 目指し ま す。

5

60歳以上対象のメ ン ズ健康運動教室

金

10： 45～
11： 45

二井弥生

60歳以上
男性

20名

600円/回筋ト レ や簡単な 昇降運動な ど を 行い、 体力・ 免疫力の向上を 目指し ま す。

6

鍛え る ！引き 締める ！
「 ト レ ーニン グ教室」

木

19： 00～
20： 00

二井弥生

成人男女

20名

600円/回筋力ア ッ プ ・ シ ェ イ プ ア ッ プ を し たい方、 筋ト レ や有酸素運動で 効率よ く 理想の体型を 目指し ま し ょ う 。

妙高市
総合体育館

7

ス ト リ ート ダン ス サーク ル
＠-PROJECT.

火

18： 15～
19： 15金子紳也

ス ト リ ート ダ
ン ス の経験がある 小中学生

20名

500円/回基礎がある 程度身についたメ ン バーにさ ら な る ス テ ッ プ
ア ッ プ を 目指し ま す。

水夢ラ ン ド あら い
２F

8

ス ト リ ート ダン ス サーク ル
＠-PROJECT.

金

17： 15～
18： 15500円/回基礎の土台を つく り な がら 振り 付けも レ ク チャ ーし て い
き ま す。

火

10： 15～
11： 45

オリ ビ エ バレ エ
スタ ジオあら い支部

9

10

大人バレ エエ ン ジ ェ ルク ラ ス

ま ほろ ばヨ ガ

木

16： 50～
17： 40

水・木 午前（ 未定）

金子紳也

養老玲衣子

田辺麻穂

クラブ会員募集と
会員特典

小学生

20名

中学生以上
成人

10名

３ 歳以上
未就学児

10名

成人男女

各10名

初級ク ラ ス ・ 基本の動き を 学び心身と も にリ フ レ ッ シ ュ
6, 600円/月
5枚チケット(9,900円) 入会金5, 000円 し ま す。
5, 280円/月

1, 000円/回(教室・ジュニアスポーツクラブ1千円)の三種。

協力事業所名称

所在地

特典内容

UCHIDA SPORTS

関山
2065
朝日町
1-7-4

〇スポーツ用品 １０％OFF（セール品及び学販品は除く）〇文具用品５％OFF（セール品は除く）

大原スポーツ 新井店

妙高杉ノ原スキー場

杉ノ原（※特典内容に変更の可能性あり）②3口以上の賛助会員限定で、妙高市総合体育館内の【トレーニングルーム】【ランニングコース】【シャワー】
がまとめて使える『年間利用券(プレミアム会員券)』を販売。
◯会員様には会員証を発行し、協力店にて提示することで『会員特典』が受けられます。
◯スポーツクラブあらい主催のイベント等が『会員価格』
で参加が可能です。

ヨ ガの体操と 呼吸

妙高市
総合体育館
090-2562-2525

090-7832-8385

妙高市
総合体育館

水夢ラ ン ド あら い２F

080-2270-4351
水夢ラ ン ド あら い
２Folivier.ballet.studio@gmail.com

ー卓球○対象…4 歳〜高校 3 年○日時…毎週金･土曜 19:30 〜 21:30○場所…新井南体育館○開始日…4 月 2 日 ( 金 ) 〜○受講料…年間 9,000 円○その他…最初はラケットを持たずにお越しください。
○代表者…阿部 (☎090-2209-6342)

ARAI女子ジュニアバレーボールクラブ(ミラクルパワーズ)は、バレーボールを通じて体力・技術・人との絆や感謝を学ぶ場
として活動しています。子どもたちにはバ
レーボールの楽しさを、サポーター(保護者)の方々には感謝してもらえる様に指導を心掛けています。現在、メンバーが少ないので以前に比べゲームに出れる機会も多くあるので、一緒にバレーボールをしてみたい小学生は見学に来てください。

バレーボール ( 男子 )○対象…小学 4 〜 6 年、中学 1 〜 3 年○日時…毎週月･木曜 19:30 〜 21:30○場所…新井中央小学校○開始日…4 月 1 日 ( 木 ) 〜○受講料…年間 8,000 円○代表者…山田 (☎090-5795-6915)

市内各小学校の子どもたちが所属していミ
ニバスケットボールクラブです。8名のコーチにより、男子・女子・低学年のレベルにそれぞれ合わせた指導をしています。バスケッ
トの面白さを教えながらきびしく‼そして楽しく♪活動しています。高学年は、色々な地域へ遠征や大会に参加しています。
また、女子メンバーが減少しています。お友達を誘って一緒に運動しませんか。興味のある子ども
たち、いつでも待っています‼

サッカー ( ジュニア )○対象…幼児年長〜小学6年○日時…(高学年)毎週火曜19:00〜21:00･毎週土曜15:00〜17:00(年長・低学年)毎週金曜19:00〜21:00・毎週土曜13:00〜15:00○場所…新井中央小学校体育館(火・土曜日)、新井小学校体育館(金曜日)、春季〜秋季(新井総合公園)○開始日…4月2日(金)〜(通年)○受講料…年間6,000円(運営費)◯その他…保護者会費徴収(前・後期、学年によって会費が異なります)○代表者…佐藤(☎090-2883-4982)

サッカーを楽しみたい!上手くなりたい!そんな中学生なら男女やサッカー経験は問いません。サッカー部以外の生徒も一緒に活動しています。新井中サッカー部と連携し選手のレベルアップを図っています。主な参加大会は、上越選手権(サッカー、フットサル)で、社会人の大会にも積極的に参加しています。新1年生の皆さん、優しくて楽しい先輩たちと一緒にサッカーしましょう‼

柔道○対象…小学1年〜高校3年○日時…(小学生)毎週火・金曜日19:00〜20:30(中学・高校生)毎週月・木曜日19:30〜21:00○場所…妙高市総合体育館(柔道場)○開始日…4月1日(木)〜○受講料…年間(小学生)6,000円・(中学生)4,000円・(高校生)3,500円○その他…小学生は柔道着の自費購入不要○代表者…穂阪(☎0255-72-2620/昼)

剣道の修錬により、正しい心、諦めずに頑張る心、思いやりの心を育みます。礼儀正
しくあいさつができ、大勢の前でも物おじせずにはっきり話し、集団においてリー
ダーシップをとれる子どもの育成を目指します。通常の稽古のほかにも試合が年に数回、お楽しみ会や納会、昇級審査会など、
みんな元気に楽しく活動しています。ぜひ
一度、練習を見に来てください。

体操

私たちのクラブは、妙高市・上越市の小学生〜高校生、初心者から県大会で活躍するレベルまでの選手がいます。
「 みんなが大会で1勝」を目標にそれぞれのレベルに合わせて楽しく一生懸命に練習しています。
どんな子でも一生懸命頑張れば必ずうまくなります。卓球がうまくなりたい選手
は、ぜひ一度練習会場にお越しください。

食処飲処 一富
すし芳

末広町
1-3
田町
1-5-1

〇商品 １０％OFF（セール品、体操着を除く）〇リフト・ゴンドラ１日券
・大人 3.800 円 シニア・中高生 3.500 円〇リフト・ゴンドラ 4 時間券
・大人 3.400 円 シニア・中高生 3.000 円※12/30～1/3 は、追加料金（￥200）でご利用いただけます。
※4 時間券は営業時間内の購入時から連続する 4 時間となります。
※シニアは満 55 才以上となります。（要証明書）〇会員様食事50円引き、飲食100円引き〇すし芳カードのポイント 2 倍

協力事業所名称

所在地

バレーボール ( 女子 )○対象…小学 1 〜 6 年 ( 妙高市内及び周辺市町村 )、中学 1 〜 3 年○日時…( 小学生 ) 毎週火･水 ( 夜間 )･土曜 ( 午前中 )( 中学生 ) 部活動終了後○場所…新井小学校・新井中学校・妙高市総合体育館○開始日…4 月 3 日 ( 土 ) 〜○受講料…年間 10,000 円○代表者…太田 (☎090-4741-8341)

令和３年３月 現在○対象…小学 4 年〜中学 3 年○日時…(4 月〜 10 月 ) 第 1･2･4 土曜 9:00 〜 11:30(11 月 ) 第 1･2･4 土曜 8:30 〜 11:00(12 月〜 3 月 ) 第 2･4 土曜 8:30 〜 11:00
中学生のみ ( 毎週月曜 17:00 〜 19:00)○場所…新井グリーンスポーツセンター○開始日…5 月 8 日 ( 土 ) 〜○受講料…年間 6,000 円○代表者…平野 (☎090-5306-5693)

野球 ( 小学生 )目標は、地区大会の上位入賞と県大会出場への目標に向かって会員が毎週頑張っています。現在の会員は、新井中学校バレーボー
ル部と小学生がいます。
また、春から中学校のバレーボール部に入る子どもたちや小学生4〜6年生でバレーをやってみたい子ども
たちがいれば是非参加してください。
また、月に1〜2回遠征に行ったり合宿及び野外行事を計画しています。多くの皆さまから見学
及び参加をお待ちしています。

○対象…小学 1 〜 6 年○日時…毎週火・木・土・日曜○場所…新井小学校・新井南小学校ほか○開始日…4 月 1 日 ( 木 ) 〜○受講料…年間 10,000 円○代表者…寺島(連絡先・問合せ…安原☎080-5482-1454)

バスケットボール ( 小学生 )○対象…小学 1 〜 6 年 ( 妙高市内 )○日時…毎週水曜 19:00 〜 21:00
毎週土･日曜 9:30 〜 12:00○場所…新井小学校○開始日…4 月 10 日 ( 土 ) 〜 ( 予定 )○受講料…年間 6,000 円○その他…部費については活動により ( 遠征等 ) 別途徴収があります。
○代表者…宮下 (☎0255-72-1649)

硬式野球 ( 妙高ベースボールクラブ )○対象…中学 3 年○日時…土・日曜・祝日 ( 夏休み期間は平日も有り )○場所…新井総合公園野球場・妙高高原スポーツ公園野球場ほか○開始日…7 月〜 (11 月まで )○受講料…新井中学校生 ( 年間 11,000 円 )、その他 ( 年間 13,000 円 )○代表者…阿部 ( 連絡先・問合せ…鴨井☎090-8593-1884)○対象…小学 1 年〜中学 3 年○日時…毎週土曜・隔週日曜ほか日程表 9:00〜11:30ほか○場所…新井総合公園 ( 陸上競技場 ) ほか
○開始日…4 月 4 日 ( 日 ) 〜○受講料…年間 6,000 円○代表者…宮越 (☎090-4931-7324)

サッカー ( ジュニアユース )2021年度チーム目標‼「3年連続県大会出場! 全国大会へ行く‼」
コロナ
禍ではありますがチーム一つになり、目標達成できるように元気よく活動しています。多くの皆さまより見学、体験をお待ちしております。

14年前に、硬式野球を経験できる場を造ろうとクラブを立ち上げました。毎年、妙高市、上越市内から中学生が入会しています。当クラブは保護者と共に、地域に可愛がられるチーム作りをモットーとしております。10月には妙高市長杯中学生硬式野球大会(森田カップ)を開催し、同様に活動しているチームと対戦し交流を深めて
います。

陸上競技

男女を問わず、年長〜6年生までを学年別に分けて、サッカーの基礎技術、知識を細かく指導しています。サッカーという団体スポーツを通じて、仲間と助け合いながらプレーを楽しみ、試合相手を思いやり、
自分に係わってくれる全ての人に感謝する心を育成します。中学生年代に向けて心
身ともに自立していけるよう、近隣県内外への遠征も取り入れ、年数回の親子大会も開催しながら、指導者、親子共々楽しく活動しています。体験、見学も随時受付しています。

陸上大会の入賞をめざす高学年から運動会
で1等賞を目指す低学年まで、それぞれの目
標に向かって頑張っています。
「走る」
ことを中心にいろいろな練習方法を取り入れることにより、運動神経がもっとも発達する小学
生年代の運動能力の向上を目指して、楽しく活動しています。陸上競技場・公園・ロードでの活動になりますが、雨天と冬期は、はね馬アリーナとなります。見学・体験はいつでもOKです。友達をさそって見に来てください。

水泳

中学生チームと小学生チームに分かれて練習しています。中学生チームは新井中水泳部の部活と平行してほぼ毎日の練習、小学生チームは毎週木曜日18時30分から
水夢ランドあらいでの練習です。仲間と一緒に楽しく練習しませんか‼

○対象…中学1〜3年○日時…毎週火曜 19:30〜21:30
土曜(月2回程度) 13:30〜15:30○場所…新井中学校体育館・新井総合公園(屋外球技場)・妙高市総合体育館ほか○開始日…4月3日(土)〜○受講料…無料○その他…いつでも遠慮なく見学に来てください○代表者…佐藤(☎090-2883-4982)○対象…学年を問わず (25ｍ泳げる事 )○日時…毎週木曜 18:30 〜 20:00○場所…水夢ランドあらい○開始日…4 月 8 日 ( 木 ) 〜○受講料…年間 6,000 円○代表者…樗澤 (☎090-4848-0941)

クロスカントリースキー 味わってもらい、スキーを通して体力作り

オリンピックで日本選手がメダルを量産する柔道を小学生の時から始めてみませんか?勝負よりも転んだ時に怪我をしない
ような受け身、基礎体力の向上又正しい正座の仕方、礼の仕方等を重視した練習に力を入れています。練習の他にも夏の野外焼
肉会や12月のクリスマスパーティー等楽
しいイベントもあります。元気な小学生の皆さんを待っています。

「子どもたちにクロカンスキーの楽しさを○対象…小学 1 年〜中学 3 年○日時…(1 〜 3 月 ) 毎週土・日曜(4 〜 12 月 ) 第 1・3 土曜○場所…池の平スポーツ広場クロスカントリースキーコースほか○開始日…4 月〜○受講料…年間 6,000 円○代表者…堀川 (☎0255-72-3612)

剣道と心の育成を図る」ことを目標に4〜12月
はマラソンやローラースキーでの体力作
り、1〜3月はクロカンコース等を利用し、弁当持参で明るく楽しい雰囲気の中で練習を行っています。また各マラソン大会、
クロカン大会にも積極的に参加し好成績をあげています。

アルペンスキーアルペンスキークラブは、小学1年生から中学3年生までのスキークラブです。冬期
間は池の平スキー場を中心に基礎練習やポール練習をしたり、また大会にも参加し日頃の練習成果を発揮したりと頑張っています。ぜひスキーをやりたい、うまくな
りたいと思っている方は参加してみませんか。指導者も合わせて募集中です。

○対象…小学1〜6年○日時…毎週月･木曜 19:30〜○場所…妙高市総合体育館(アリーナ・武道場)○開始日…4月1日(木)〜○受講料…年間8,500円○その他…年間8,500円は保護者会費です。登録料、保険料、大会参加料、その他ご褒美などに使われます。
○代表者…市村(☎0255-72-5094)○対象…小学 1 年〜中学 3 年○日時…土･日曜○場所…池の平スキー場ほか○開始日…4 月〜○受講料…年間 6,000 円○代表者…岡田 (☎090-7178-3993)

クラブの
活動内容や
不明点等は
各クラブの代表者へ
お問い合わせください。

○申込用紙に必要事項を記入し、年会費 2,000 円 ( 高校生は保険料高額のため 3,000 円 ) を添えてスポーツクラブあらいへお申込みください。
※会費内訳＝スポーツクラブあらい年会費 1,000 円、傷害保険料・事務経費等 1,000 円○受講料は、各クラブ ( 代表者 ) へ納入となります ( 受講料はクラブによって異なります )。
◯クラブごとに活動日や回数が異なり、大会参加、遠征等のあるクラブは別途経費が必要になる場合があります。また、活動開始日は予定です。
活動内容や不明点等は、各代表者へお問い合わせください。
◯新型コロナウイルス感染拡大状況等により、活動規制などあることがあります。
キリトリ線

スポーツ安全保険の加入について
安全保険は、スポーツ団体及びその他の社会教育関係団体の人たちが安心して活動できるように作られた営利を目的としない互助〇一番人気のおすすめセットメニューの料金
・ラ ン チ ：1,980 円→1,580 円
・ディナー：3,800 円→3,200 円
プチホテル・デ・ゾービーブ 二俣〇1 泊 2 食（朝・夕）付き宿泊料金
1526＆
・12,000 円→9,800 円
611
レストラン正〇連泊（2 泊～）1 人 1 泊につき 9100 円※上記サービスは利用される 3 日前までに予約が必要です。
〇TEL 0255-77-4565（レストラン正）〇宿泊利用…通常価格の１０％引き〇レストラン正利用料金食後総額より１５％引き
二俣 ※夏休みなどに 1 週間単位でお子様（小学生～中学生）向けに
ゲストハウス青空
1526-363 各種（スポーツ、勉強、語学 etc）の強化合宿（食事付き）を行っております。料金・内容等事前にご相談してください。
〇TEL 080-8500-4125（ゲストハウス青空）

ソフトテニス

小学生はテニスの基本、楽しさを。中学生にはゲームで役立つ基礎技術、戦術を練習、指導しています。皆さんお待ちしてます。

ジュニアスポーツクラブ会員申込み手続き等について

担当者自宅

特典内容

体操は全てのスポーツの原点です!走る、跳
ぶ、回る、支える、止まる、表現する。運動能
力と感覚能力にバランスよく刺激を与え身体コントロール能力を高めます。出来ない事に挑戦する勇気とできたことの喜びが自信になり、子どもたちのやる気と自尊感情を育むのにとても適したスポーツと言えます。たくさん練習してマット、
とび箱、鉄棒で友達と差をつけよう! 合わせて「指導員大募集中」です‼

○対象…小学 1 年〜高校 3 年○日時…①一般コース…毎週金曜 (4 〜 12 月 )②選手コース…毎週月・金 ( 通年 )○場所…新井中学校体育館ほか○開始日…4 月 16 日 ( 金 )○受講料…年間 10,000 円○その他…選手コースは別途費用がかかります。
○代表者…安本 (☎090-7837-5195)

令和３年度 あらいジュニアスポーツクラブ 申込書

あらいジュニアスポーツクラブでは、会員と指導者を対象に安心して活動できるよう「スポーツ安全保険」に加入します。スポーツ◯スポーツクラブあらいでは「クラブ会員」を募集しています。
①会員の種別(年会費)は、正会員(1万円)・特別賛助会員(賛助会員5千円以上)・一般会員

積立金1, 500円 ク ラ シ ッ ク バレ エ を 通じ て 音楽に合わせた動き や基礎の
ポジ シ ョ ン を 学びま す。

〜スポーツ好きな豊かな子どもたちを育てよう!〜○対象…小学1年〜高校3年○日時…毎週火･金曜 1部18:30〜19:30／2部19:30〜21:30(※1部…18:30〜19:30は希望の初心者4名以上で4〜6月のみ)○場所…妙高市総合体育館(武道場)○開始日…4月2日(金)〜○受講料…年間10,000円○その他…(公財)全日本空手道連盟・(公社)日本空手協会所属○代表者…金澤(☎0255-72-2839)※新型コロナウイルス感染拡大状況等により、活動開始日や活動内容などが変更になる場合があります。

ストレッチ＆からだのケア「妙高市」おすすめ

クラス

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一般男女

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一般男女

おとなスイミングクラス

有酸素運動 ＆ 筋力アップ

水中でさまざまな動きを取り入れ筋力や30名 体力の向上を目指します。

二井弥生※新型コロナウイルス感染拡大状況により、休講や内容等が変更になる場合があります。

フィットネス教室≪会場…水夢ランドあらい・妙高市総合体育館≫「妙高市」おすすめ内〜応援します ! あなたの健康 & 体力づくり〜

空手道

空手道は、武道からスポーツとして脚光を浴び東京オリンピックに採用された種目です。練磨の汗の中より人格完成(心身の鍛錬)又不時の敵を制する護身術として空手道を始めませんか。まずは礼節とお友達つくりから。

共済的な保険です。
(以下、(公財)スポーツ安全協会ホームページより一部抜粋)
①傷害保険

2種目
以上

種 目 名
所

住

チェック

クラブ(控)

ふりがな

□ 氏名

様

様

円

円

〒

対象となる事故…被保険者が日本国内において団体での活動中および往復中に、急激で偶然な外来の事故により被った傷害(熱中症および細菌性・ウイルス性食中毒を含む)による死亡、後遺障害、入院、手術、通院が補償されます。

電話番号②賠償責任保険…対象となる事故
被保険者が日本国内で行う団体での活動中および往復中に、またはそれらを行うために被保険者が所有・使用・管理する動産に起因して、他人にケガをさせたり、他人の物を壊したことによって、法律上の損害賠償責任を負った場合に対象となります。

生年月日

性別
西暦

年
月

日

学校名

年齢
学校

才 住

の呼吸器疾患、脳内出血等の脳血管疾患等を死因とし、下記のいずれかに該当する死亡をいいます)した場合で、被保険者の親族が葬祭費用を負担したときに対象となります。
・団体での活動中および往復中の死亡
・団体での活動中および往復中に顕著な体調変化が確認(注1：被保険者以外の第三者により確認されたものに限ります)され、そのときから24時間以内の死亡(注2：顕著な体調変化の時から24時間経過時点で延命または集中治療を行っていた場合での180日以内の死亡を含みます)。ただし、その顕著な体調変化に関係がある死亡に限ります。
■その他、詳細については、(公財)スポーツ安全協会ホームページ(sportsanzen.org)をご覧ください。

領収日付印【同 意 書】
指導中の事故について故意または施設の暇疵によるもの
以外ついては一切の責任を問いません。
令和

年

月

日

保護者署名

あらいジュニアスポーツク
ラブ保険料他として領収いた
しました。

所

年

③突然死葬祭費用保険…対象となる事故
被保険者が日本国内において団体での活動中および往復中に突然死(※突然死とは、急性心不全等の心・血管疾患や肺血栓塞栓症等

領 収 証

スポーツ安全保険加入について

電話番号
学校

㊞

学年

申込み状況や金融機関等の都合(休日等)により、保険加入に時間を要する場合あります。予
めご了承ください。
あらいジュニアスポーツクラブ

NPO法人スポーツクラブあらい※受講料は各クラブへ納入となります。

㊞