がい こく じん け ん みん

外国人県民のための
ぼう さい

防災ハンドブック
Disaster Handbook（英語）Sổ tay tra cứu về Phòng chống Thiên tai dành cho đối tượng người nước ngoài cư trú trong tỉnh（ベトナム語）（ネパール語）○○会社

Buku Panduan Penanggulangan Bencana untuk Masyarakat Asing di Prefektur Miyagi（インドネシア語）

みや

ぎ

けん

宮 城 県

まえが きみや ぎ けんた げん ご

ぼう さい

さく せい

このたび、宮城県では、多言語による防災ハンドブックを作成しました。
はっ せい

じ しん

つ なみ

た

さい がい

み

まも

いつ発 生 するかわからない地 震 や津 波 、その他 の災 害 から身 を守 るために
ちゅう い

そな

ひつ よう

は、どのようなことに注意しなければならないのか、どのような備えが必要なのない ようか、おもな内容をまとめました。
ひ

さい がい

かん しん

も

かつ よう

さい がい

日ごろから災害について関心を持ち、このハンドブックを活用しながら災害
そな

さいわに備えていただければ幸いです。

Foreword

Here at the Miyagi Prefectural Government, we have created the multilingual Disaster
Handbook.
The main purpose of this handbook is to provide you with information on how to protect
yourself during unexpected occurrences such as earthquakes and tsunami as well asother natural disasters and also to outline the necessary precautions and preparations.
We hope that you will find the information in this handbook useful as you educate
yourself about natural disasters and take the necessary measures to prepare andprotect yourself against danger.

Lời nói đầu
Nhân dịp này, tỉnh Miyagi đã soạn thảo cuốn Sổ tay tra cứu về Phòng chống
Thiên tai bằng nhiều ngôn ngữ.
“Để tự bảo vệ bản thân trước những thiên tai như Động đất, Sóng thần haynhững thảm hoạ tự nhiên khác có thể xảy đến bất cứ lúc nào, chúng ta cần phảichú ý những điều gì? và cần phải có những sự phòng bị như thế nào?” là những
nội dung chính được chúng tôi tổng hợp lại trong cuốn Sổ tay tra cứu này.
Hy vọng rằng các bạn sẽ luôn quan tâm chú ý tới vấn đề thiên tai và tham khảoSổ tay tra cứu này trong việc phòng chống thiên tai.

Pendahuluan

Kali ini, Prefektur Miyagi menyusun Buku Pegangan Penanggulangan
Bencana Alam dalam berbagai bahasa.
Disini kami menjelaskan apa yang perlu anda perhatikan dan persiapkan
untuk menjaga keselamatan anda dari gempa bumi, tsunami atau bencana lainyang tidak bisa kita duga kapan akan terjadi .
Kami berharap anda memberikan perhatian terhadap masalah bencana alamdalam kehidupan sehari-hari, dan melakukan persiapan dengan memakai buku
pegangan ini.

Table of Contents

もくじ
Ⅰ おもな災害と対処方法
さい がい

Ⅰ Main Types of Disasters and What to Do When They Happen

たい しょ ほう ほう

じ しん

１ 地震 ………………………………… 4
じ しん

ひ がい

（１）地震による被害 ………………… 4
しん ど かい きゅう（２）マグニチュードと震度階 級 …… 6
じ しん

み

まも

こう どう

じ しん

み

まも

そな

（３）地震から身を守るための行動 … 8（４）地震から身を守るための備え … 18
つ なみ

２ 津波 ………………………………… 20
つ なみ

とく ちょうつ なみ

とく ちょうつ なみ

み（１）津波の特徴①………………… 20（２）津波の特徴②………………… 21

まも

こう どう

（３）津波から身を守るための行動 … 22
ねんひがし に ほんだいしんさい【参考】2011年 東 日本大震災について … 24
ふう すい がい

３ 風水害 ……………………………… 26
こう ずい きょく ち てき

おお あめ（１）洪水・局地的な大雨 …………… 26
ど しゃ さい がい（２）土砂災害
ふうすいがいみ……………………… 28
まもちゅう い てん（３）風水害から身を守るための注意点 … 29
ひ なん

いっ ぱん てきちゅう い てん

避難のときの一般的な注意点 ……… 32

そな

さい がい

そな

１ 災害への備えについて ………… 34
ひ じょう び ちく ひん

２ 非 常 備蓄品 ……………………… 36
ひ じょう もだひん

３ 非 常 持ち出し品 ………………… 38
お

おぼ

やく

た

ち しき

１ 覚えておくと役に立つ知識 …… 40
じ しん

つ なみ

そな

（１）地震と津波に備えるためにに ほん ご たん ご

～日本語単語・フレーズリスト～ … 40

さいがいようでんごん

さいがいようでんごんばん（２）災 害 用 伝 言ダイヤル・災 害 用 伝 言 板 … 46
ひ なん

ひつ よう

２ 避難が必要になったら ………… 48
つ なみ

かん

ひょう しき（１）津波に関する標識 ……………… 48
ひ なん ば しょひょう しきれい（２）避難場所の標識（例）…………… 50
たす

ひつ よう

1 Preparing for Disasters …… 34
2 Emergency Food Provisions … 36
3 Emergency Supply Kit ……… 38

Ⅲ During a Disaster

Ⅲ 災害が起きたら
さい がい(1) Damage Caused by Earthquakes … 5(2) Magnitude and the Seismic Intensity
Scale ……………………………… 6(3) Protecting Yourself During an
Earthquake ……………………… 8(4) Preparing Yourself for an
Earthquake ……………………… 18
2 Tsunami …………………………… 20(1) Tsunami Characteristics – 1 … 20
(2) Tsunami Characteristics – 2 … 21(3) Protecting Yourself During a
Tsunami …………………………… 22* Ref. The 2011 Great East Japan
Earthquake ……………………… 24
3 Storms and Floods …………… 26(1) Floods and Localized Heavy Rain … 27
(2) Landslide Damage …………… 28(3) Protecting Yourself During Storms
and Floods ……………………… 29
General Precautions When Evacuating … 32

Ⅱ Disaster Preparedness

Ⅱ 災害への備え
さい がい

1 Earthquakes …………………… 4

れん らく さき３ 助けが必要なときの連絡先 … 51

1 Useful Disaster Knowledge … 40

(1) Preparing for an Earthquake and Tsunami:
Japanese Vocabulary and Phrase List … 40(2) Disaster Emergency Message Dial
and Disater Message Board … 46
2 When Evacuating ……………… 48(1) Tsunami-Related Signs ……… 48(2) Sign Indicating an Evacuation Site … 50

3 When You Need Help – Emergency
Contact Information …………… 51

1

Mục lục
Ⅰ NHỮNG THIÊN TAI THƯỜNG GẶP VÀ CÁCH XỬ TRÍⅠ

1 Động đất …………………………… 4

1(1) Thiệt hại do động đất …………… 5(2) Quy mô động đất và cấp độ rung lắc … 6(3) Hành động để tự vệ khi xảy ra độngđất ………………………………… 8(4) P hòng bị để tự vệ trước khi xảy rađộng đất …………………………… 18
2 Sóng thần ………………………… 20(1) Đặc trưng của sóng thần① ……… 20(2) Đặc trưng của sóng thần② ……… 21(3) Hành động để tự vệ khi xảy ra sóngthần ………………………………… 22【Tham khảo】Về Thảm hoạ Động đất Sóng thầnnăm 2011 ở vùng Đông Bắc Nhật Bản. … 24
3 Thiên tai bão lụt ……………… 26(1) Lũ lụt・Mưa lớn cục bộ ………… 27(2) Tai nạn về đất, cát ………………… 28(3) Đ iểm chú ý để tự vệ khi có thiên tai bãolụt ………………………………… 29
Điểm chú ý nói chung khi sơ tán lánh nạn … 32

Ⅱ PHÒNG BỊ ĐỐI PHÓ VỚI THIÊN TAI

1 Những kiến thức bổ ích cần ghi nhớ … 40(1) Để phòng bị đối phó với Động đất Sóng thần~danh sách từ & cụm từ tiếng Nhật~ … 40
(2) Số điện thoại để lại lời nhắn “171” ,“Web 171”・Dịch vụ để lại lời nhắn khi
xảy ra thiên tai …………………… 46
2 Khi cần sơ tán lánh nạn …… 48(1) Biển báo liên quan đến sóng thần … 48
(2) Biển báo địa điểm lánh nạn (ví dụ) … 50

3 Nơi liên lạc (địa chỉ, số điện thoại )khi cần trợ giúp ………………… 51

2…………………… 5
…… 6
… 9
… 19

(2)
(3)
(4)

2

………………………………… 20…………………… 20…………………… 21
… 23
… 25

(1)
(2)
(3)

3

………………… 26…………………… 27………………… 28

(1)
(2)
(3)

…………………… 29………… 33

Ⅱ
1
2
3

1 Về sự phòng bị đối phó với thiên tai … 34
2 Đồ tích trữ cho trường hợp khẩn cấp … 36
3 Đồ mang theo trong trường hợp khẩn cấp … 38

Ⅲ Khi xảy ra thiên tai………………………………… 4(1)……… 35…………… 37
… 39

Ⅲ1………… 41
(1)
(2)

2

… 41
…… 47
……………… 48

(1)
(2)

3

~~

………… 48…… 50…………………………… 51

Daftar Isi
Ⅰ Bencana Alam Utama dan Penanggulanngannya
1 Gempa Bumi ……………………………………… 4(1) Dampak kerusakan akibat gempa bumi … 5(2) Magnitud dan Skala Getaran Gempa… … 6(3) Cara melindungi diri dari gempa bumi … 9(4) Persiapan untuk keselamatan diri dari gempa bumi… 19

2 Tsunami…………………………………………… 20(1) Ciri-ciri Tsunami ① …………………………… 20(2) Ciri-ciri Tsunami ② …………………………… 21(3) Cara melindungi diri dari tsunami ……… 23【CT】Gempa Bumi Jepang Timur 2011 … 25

3 Fusuigai(Angin dan kerusakan Banjir) … 26

(1) Banjir・Hujan deras …………………………… 27(2) Bencana longsor ……………………………… 28(3) Cara melindungi diri dari Fusuigai ……… 29
Hal-hal umum yang perlu diperhatikan pada saat
mengungsi …………………………………………… 33

Ⅱ Persiapan untuk Bencana
1 Tentang Persiapan untuk Bencana …… 35
2 Persediaan Darurat …………………………… 37
3 Barang yang Perlu Dibawa Saat Darurat … 39
Ⅲ Jika Terjadi Bencana
1 Hal-hal yang Berguna untuk Diingat … 41
(1) Untuk persiapan gempa dan tsunami~Daftar kata-kata bahasa Jepang~ ………… 41(2) Dial untuk meninggalkan pesan waktu darurat・
Papan untuk meninggalkan pesan waktu darurat … 47

2 Jika Harus Mengungsi ……………………… 48(1) Tanda-tanda tentang tsunami ……………… 48(2) Tanda untuk tempat mengungsi …………… 50

3 Nomor yang dapat dihubungi ketika
membutuhkan bantuan ……………………… 51
3

さい がいたい しょ ほう ほうⅠ おもな災害と対処方法
じ しん

1 地震

さいがい

Ⅰ おもな災害と対処方法

に ほん

せ かい

じ しん

おお

くに

日 本 は世 界 でも地 震 が多 い国 のじ しん

お１つです。地 震 は、いつどこで起 き
ひじるかわからないため、日ごろから地
しん

そな

ひつ よう

震に備えておく必要があります。

たいしょほうほうⅠ Main Types of Disasters and What to Do When They Happen
1 Earthquakes

Japan is among those countries in the world which are most frequently affected byearthquakes. Since we do not know when or where an earthquake will occur, weneed to take daily precautions in order to prepare for them.

Ⅰ NHỮNG THIÊN TAI THƯỜNG GẶP VÀ CÁCH XỬ TRÍ
1 Động đấtNhật Bản là một trong những quốc gia xảy ra nhiều động đất trên Thế giới. Vì chúngta không thể dự đoán trước được Động đất sẽ xảy ra khi nào và ở đâu nên sự phòng bịthường xuyên để đối ứng với động đất là cần thiết.

Ⅰ
1

Ⅰ Bencana Alam Utama dan Penanggulangannya
1 Gempa Bumi

Jepang adalah salah satu negara yang paling sering mengalami gempa bumi di dalamdunia. Lebih baik mempersiapkan diri dari awal karena tidak dapat diduga kapan dan
dimana gempa bumi akan terjadi.
じ しん

ひ がい

⑴ 地震による被害
じ しん

おお

さま ざま

しゅ るい

ひ がい

はっ せい

◆地震は、大きいものになると様々な種類の被害が発生します。
もの

らっ か

たて もの

どう ろ

くず

じ

わ

やま くず

はっ せい

◆物が落下したり、建物や道路が崩れたり、地割れ、山崩れなどが発生することがあ

ります。
たて もの

ひ がい

う

か さい

はっ せい

せい かつ めん

でん き

すい◆建物が被害を受けることによって火災が発生したり、生活面では、電気・ガス・水
どう

と

でん わ

つか

道が止まったり、電話やインターネットが使えなくなることもあります。
に ほん

うみ

かこ

じ しん

あと

えん がん ぶ

つ なみ

はっ せい

◆日本は、海に囲まれているため、沿岸部では津波が発生することがあります。
おお

4

ご

なが

よ しん

つづ

ば あい

ちゅう い

ひつ よう

◆大きい地震の後は、その後も長く余震が続く場合があるので注意が必要です。

(1) Damage Caused by Earthquakes◆Earthquakes, especially large-scale ones, can cause various kinds of damage.
◆Objects may fall on you, buildings and roads may collapse, the ground may split/

Ⅰ おもな災害と対処方法

crack, and landslides may occur.

◆Furthermore, due to damage caused

さいがいto buildings, fire may break out;
electricity, gas, and water supply may
be disrupted, and you might not beable to use telephones and/or internet.
◆Because Japan is surrounded byoceans, there is also danger oftsunami hitting coastline regions.
◆Aftershocks may continue for a longtime after a big earthquake, so caution
is necessary.

たいしょほうほう⑴ Thiệt hại do động đất◆Nếu xảy ra động đất lớn sẽ làm phát sinh nhiều hình thức thiệt hại.
◆Có thể phát sinh tình trạng: đồ đạc rơi vãi; nhà cửa đường xá bị đổ, sập; nền đất bịnứt, vỡ; núi bị sạt lở…
◆Cũng có thể phát sinh hoả hoạn do nhà cửa bị hư hỏng thiệt hại; trong sinh hoạt phátsinh tình trạng mất điện, mất nước, gas không sử dụng được; điện thoại và internetcũng không thể kết nối…
◆V ì Nhật Bản được biển bao bọc xung quanh nên ở những khu vực gần biển còn có
nguy cơ xảy ra sóng thần.
◆Sau khi một trận động đất lớn xảy ra sẽ có trường hợp những dư chấn còn tiếp diễnkéo dài nên cần hết sức chú ý cẩn thận.

⑴

◆
◆
◆
◆
◆

⑴ Dampak kerusakan akibat gempa bumi

◆Jika gempanya cukup besar, bisa mengakibatkan berbagai macam dampak kerusakan.
◆Bisa terjadi jatuhnya barang-barang, kerusakan gedung atau jalan, terbelahnya

tanah, atau longsornya tebing.

◆B isa terjadi kebakaran karena kerusakan gedung. Di dalam kehidupan sehari-

hari, bisa terjadi pemadaman listrik, gas atau air. Telepon dan Internet juga ada
kemungkinan tidak dapat dipakai.
◆Karena Jepang dikelilingi laut, dapat terjadi tsunami di daerah dekat laut.
◆Setelah gempa bumi besar, perlu diperhatikan gempa susulan selama kurun waktu lama.

5

しん ど かい きゅう⑵ マグニチュードと震度階級
じ しん

おお

しん ど

あらわ

地震の大きさは、「マグニチュード」と「震度」で表
されます。

さいがい

Ⅰ おもな災害と対処方法

たいしょほうほう

しん ど

じゃく

しん ど

きょう

しん ど

じゃく

しん ど

きょう

震度５弱

マグニチュード
じ しん

しん げん

おお

しめ

◆地震の震源でのエネルギーの大きさを示すもの
あたい

ふ

じ しん

で、マグニチュードの値が１増えると、地震のエネ
ばい

ルギーはおよそ32倍になります。

(2) Magnitude and the Seismic Intensity Scale
The scale of an earthquake is measured in such
units as magnitude and seismic intensity.

震度５強

Magnitude◆Magnitude indicates the energy amount at

the earthquake center. An increase of 1.0 in
magnitude signifies a 32-fold increase in theamount of energy released.

⑵ Quy mô trận động đất và cấp độ rung lắcĐộ lớn của một trận động đất được thể hiện bằng “Đơn vịđo quy mô động đất (Mắc-ni-tút)” và “Cường độ địa chấn”.

震度６弱

Đơn vị đo quy mô động đất (Mắc-ni-tút)◆Đơn vị đo quy mô động đất Mắc-ni-tút là đơn vị thểhiện độ lớn năng lượng của động đất tại tâm chấn,trị số Mắc-ni-tút cứ tăng thêm 1 nghĩa là nănglượng của động đất sẽ tăng lên gấp khoảng 32 lần.

⑵

震度６強

◆

⑵ Magnitud dan Skala Getaran Gempa(Shindo)
Kekuatan gempa diukur dengan “Magnitud” dan“Skala Getaran Gempa(Shindo)”

Magnitud◆Magnitud menunjukkan skala kekuatan gempa

6

di pusat gempa. Jika angka magnitud bertambahsatu,maka kekuatan gempanya kira-kira 32 kali
lipat dari sebelumnya.

しん ど

震 度７

しん

ど

震

度
ば しょ

じ しん

ゆ

おお

あらわ

しん ど

じゃく

きょう

じゃく

きょう

だん かい

く ぶん

強・６弱・６強・７の１０段階で区分されています。
ゆ

じょうきょうⅠ おもな災害と対処方法◆その場所での地震の揺れの大きさを表したもので、震度０・１・２・３・４・５弱・５
しん ど

じゃく

おお

たな

しょっ き るい

たい しん せい

ひく

ほん

お

◆揺れによる状況としては、震度５弱の大きさになると棚にある食器類や本が落ちた
しん ど

じゃく

た

むずか

もく ぞう

たて もの

り、震度６弱になると立っていることが難しくなり、耐震性の低い木造の建物は、
かたむ

たお

ば あい

さいがい

たて もの

建物が傾いたり、倒れたりする場合があります。

たいしょほうほう

Seismic Intensity◆The Seismic Intensity Scale measures thedegree of shaking caused by an earthquake in aparticular area and is made up of 10 levels: 0, 1, 2,
3, 4, 5-lower, 5-upper, 6-lower, 6-upper, and 7.
◆A 5-lower earthquake may cause dishes andbooks to fall from shelves, while a 6-lower
earthquake may make it difficult to remain
standing and may cause wooden buildings
with low earthquake resistance to lean and/or
collapse.

Cường độ địa chấn (shin-do)◆Cường độ địa chấn là đơn vị thể hiện độ rung lắc của trận động đất tại địa điểm đó vàđược chia thành 10 cấp độ: cấp độ 0, 1, 2, 3, 4, 5 yếu, 5 mạnh, 6 yếu, 6 mạnh và 7.
◆Xét về tình trạng tuỳ thuộc vào độ rung lắc, nếu ở cấp độ 5 yếu có thể dẫn đến tìnhtrạng bát đĩa hoặc sách vở trên giá sẽ bị rơi xuống; nếu ở cấp độ 6 yếu con người khó
có thể đứng được trên sàn, những toà nhà làm bằng gỗ có lực chống chịu động đất yếu
có thể bị nghiêng, đổ.

◆◆Skala Kekuatan Gempa (Shindo)◆Shindo menunjukan kekuatan getaran gempa di tempat tersebut. Itu dibagi dalam

10 tingkatan 0, 1, 2, 3, 4, 5 lemah, 5 kuat, 6 lemah, 6 kuat dan 7.

◆Tentang kekuatan getaran, jika Shindonya 5lemah dapat menyebabkan jatuhnya

buku atau piring dari lemari. Shindo 6 lemah dapat menyebabkan susah berdiri dan
jika rumah kayu yang dibangun tidak tahan gempa bisa miring atau roboh.

7

じ しん

み

まも

こう どう

⑶ 地震から身を守るための行動
いえ

なか

家の中では
つくえ

した

つくえ

あし

にぎ

さいがい

Ⅰ おもな災害と対処方法

ざ

ぶ

とん

ほ

ご

ゆ

おさ

ま

あ

で ぐち

む

り

団などで保護して、揺れが収まるのを待ちます。
ゆかく ほ◆揺れがおさまったら、ドアを開けて出口を確保します。
ひ

で

しょう か

き

け

ひ もと

はな

◆火が出たら、すぐに消火器で消しましょう。ただし、火元から離れているときは無理
ひ もと

ちか

に火元に近づかないようにしましょう。
そと

と

だ

うえ

もの

お

◆あ わてて外 に飛 び出 さないようにしましょう。
（上 から物 が落 ちてきてけがをした
どう ろ

と

だ

くるま

たいしょほうほうり、道路に飛び出すと車にぶつかったりすることがあります。）(3) Protecting Yourself During an Earthquake
If you are at home◆Get under a desk or another sturdy piece offurniture and hold onto its legs for support.
Protect your head with a cushion and wait forthe shaking to stop.
◆As soon as the shaking subsides, open thedoor to secure an escape route.
◆In case of fire, use an extinguisher to put out
the flames right away. However, if the sourceof the fire is far away from you, do not try to getclose to it.
◆Do not rush outside. (You could be injured bythings falling from overhead or be hit by a car if
you run out into the street.)⑶ Hành động để tự vệ khi xảy ra động đất
Khi ở trong nhà

8

あたま◆じょうぶな机などの下にもぐり、机などの脚をしっかりと握ります。また、頭を座布◆Chui xuống nấp dưới gầm bàn kiên cố vững chãivà nắm chắc chân bàn. Ngoài ra, dùng đệm ghế
hay bất cứ vật gì khác có thể bảo vệ đầu để cheđầu và cứ thế chờ cho đến khi rung lắc lắng xuống.
◆K hi rung lắc lắng xuống, mở cửa ra vào để bảođảm có lối thoát hiểm.
◆Nếu có lửa cháy, ngay lập tức dùng bình cứu hoảđể dập lửa. Nhưng, trong trường hợp ở xa nguồn
lửa thì đừng cố sức lại gần nguồn lửa.
◆K hông hấp tấp lao ra ngoài (vì có thể bị thương dovật rơi từ trên xuống, hoặc có trường hợp lao rangoài đường sẽ bị đâm vào ô tô).

⑶Ⅰ おもな災害と対処方法

◆
◆
◆

さいがい

◆

たいしょほうほう

消火器⑶ Cara melindungi diri dari gempa bumi
Jika sedang berada di dalam rumah◆Masuk ke bawah meja yang kuat atau yang lainnya, dan pegang kuat kaki meja.

Menutup kepala anda dengan bantal atau yang lainnya, sambil menunggu getaran
berhenti.
◆Setelah getaran berhenti, buka pintu untuk persiapan jalan keluar.
◆Jika ada api, segera padamkan dengan pemadam api. Tetapi jika anda berada cukup
jauh dari sumber api sebaiknya tidak memaksakan diri untuk mendekati.
◆Jangan keluar dari gedung dengan tergesa-gesa. (Karena bisa saja terluka jika ada
barang jatuh dari atas atau jika berlari ke jalan bisa tertabrak mobil.)9

じゅう たく ちがいはん か がい

住 宅地・オフィス街・繁華街ではじゅう たく ち

たて もの

がい へき

くず

うえ

もの

お

あたま

さいがい

Ⅰ おもな災害と対処方法◆・住宅地では、建物の外壁が崩れたり、上から物が落ちてくることがあるので、頭
うえ

ちゅう い

の上に注意しましょう。
じ どう はん ばい き

べい

べい

たお

き けん せいちか よ・自動販売機やブロック塀、コンクリート塀が倒れてくる危険性があるので、近寄らないようにしましょう。

ちゅう こう そう

た

なら

がい

しょう てん がい

まど

がい へき

かん ばん

◆・中高層ビルが立ち並ぶオフィス街や商店街などでは、窓ガラスや外壁、看板など
らっ か

き けん せいが落下してくる危険性があります。

たいしょほうほう

あたま

ほ

ご

あん ぜん

ば しょ

ひ なん

・かばんなどで頭を保護して、安全な場所に避難しましょう。

If you are in a residential, business, or downtown area
◆・In residential areas, watch out for the exterior walls of buildings collapsing aswell as objects falling from overhead.

・Stay away from vending machines and brick/cement walls since they might fall

over.

◆・In business and downtown areas with mid- to high-rise buildings, there is ahigh risk of glass windows, exterior walls, and billboards falling down.

・Protect your head with a bag or a purse and evacuate to a safe place.

Khi ở khu dân cư, khu văn phòng, hay khu phố mua sắm sầm uất◆・Ở các khu dân cư, có khả năng tường bao quanh nhà ở bị tróc lở hoặc vật từtrêncao rơi xuống nên hãy chú ý bảo vệ phần đầu.
・Máy bán hàng tự động, tường gạch khối, tường bê tông có nguy cơ đổ nên tránhlại
gần.
◆・N hững nơi nhiều nhà trung cao tầng nằm san sát như khu văn phòng hoặc khuphố
mua sắm có nguy cơ kính cửa sổ, tường bao ngoài hoặc biển hiệu bị rơi xuống.
・Dùng cặp, túi v.v.. để che chắn bảo vệ đầu rồi tìm cách sơ tán vào nơi an toàn.

10

・

さいがい

◆・

Ⅰ おもな災害と対処方法

◆・

・

たいしょほうほう

Jika sedang beada di daerah perumahan・perkantoran・pertokoan◆・Di daerah perumahan, sebaiknya perhatikan keamanan kepala anda karena bisa

kejatuhan dinding gedung atau barang lain dari atas.

・Sebaiknya jangan mendekati mesin penjual (jidouhanbaiki), pagar blok dan

pagar semen, karena bisa roboh.

◆・Di daerah perkantoran atau pertokoan yang banyak terdapat gedung bertingkat,

ada kemungkinan bahaya terjatuhnya kaca jendela, dinding dan papan tanda.

・Ungsikan diri anda ke tempat aman sambil melindungi bagian kepala anda

○

○

会

社

dengan tas atau benda lainnya.

11

さん こう

【参考】
ねん

はっ せい

みや ぎ けん おき じ しん

さいがいⅠ おもな災害と対処方法

・1978年に発生した宮城県沖地震では、なかた

はん すう い じょう

べい亡くなった方の半数以上がブロック塀や
いし べい

たお

石塀が倒れたことによるものでした。
ひと

まん にん

こ

・けがをした人は１万人を超えましたが、
げん いん

わ

ころ

原因は、①ガラスが割れた、②転んだ、
か

ぐ

たお

もの

お

③家具が倒れた、④物が落ちてきた

たいしょほうほう

じゅんという順となっています。
【Reference】
・In the 1978 Miyagi Earthquake, over half of the casualties were caused bycollapsed brick and stone walls.

・More than 10,000 people were injured because of the following (ranked

according to number of injuries): 1) broken glass, 2) falling down, 3) furniture
falling over, and 4) objects falling from overhead.

【Tham khảo】
・Trong trận động đất xảy ra ngoài khơi tỉnh Miyagi năm 1978, hơn nửa số người chếtlà do bị tường gạch tường đá đổ vào người.
・Hơn 10.000 người đã bị thương và nguyên nhân gây thương tích được xếp theo thứtự là: 1. Kính vỡ, 2. Ngã, 3. Đồ đạc trong nhà đổ, 4. Vật rơi xuống.

【

】

・

・

【Catatan Tambahan】

・Pada waktu Gempa Besar laut Miyagi (Miyagikenoki Jishin) yang terjadi tahun

12

1978, lebih dari setengah diantara korban yang meninggal dunia penyebabnyaadalah karena terjepit pagar blok atau pagar batu yang roboh.
・Lebih dari sepuluh ribu orang korban yang terluka waktu itu penyebab terbesarnya
dengan urutan sebagai berikut ①pecahan kaca ②terjatuh ③perabotan yang jatuh④terjatuhnya barang-barang.

なか

エレベーターの中では
ひ なん

し よう

なか

じ しん

お

すべ

かい

お

さい しょ

てい し

◆エレベーターの中 で地 震 が起 きたときは、全 ての階 のボタンを押 し、最 初 に停 止
かい

お

げん そく

てい し

かい

お

かい

じょう

した階で降りるのが原則ですが、停止した階であわてて降りるのではなく、階の状
きょう

かく にん

たい せつ

況を確認するのも大切です。
こあせ

ひ じょう よう よ

だ

がい ぶ

れん らく

「非 常 用 呼 び出 しボタン」などで外 部 と連 絡
ど りょく

If you are in an elevator◆Do not use elevators when evacuating.
◆If an earthquake happens while you are in

たいしょほうほうとを取る努力をしましょう。

さいがい

と

◆エレベーターに閉 じ込 められても、焦 らずに

Ⅰ おもな災害と対処方法◆避難するときにエレベーターを使用してはいけません。

an elevator, you should press the buttons forevery floor and get off at whichever floor theelevator first stops. However, do not get off
right away; make sure to first check the conditions on that floor.
◆Do not panic if you become trapped in an elevator; try to contact someone
outside by using the emergency call button.

Khi ở trong thang máy◆K hông được sử dụng cầu thang máy khi sơ tán lánh nạn .
◆Trường hợp động đất xảy ra khi bạn đang ở trong thang máy, hãy bấm tất cả các nút
chỉ số tầng và theo nguyên tắc, bạn sẽ ra khỏi thang máy ở tầng mà thang máy dừnglại đầu tiên, nhưng khi thang máy dừng, không phải là các bạn sẽ vội vàng đáp xuống
tầng đó ngay mà việc kiểm tra xem xét tình hình ở tầng đó cũng rất quan trọng.
◆K hi bị nhốt trong thang máy, không hốt hoảng mà hãy bình tĩnh cố gằng tìm cách liênlạc với bên ngoài bằng cách như bấm “Nút gọi trong trường hợp khẩn cấp”.

◆
◆
◆

Jika sedang berada di dalam lift◆J angan menggunakan lift untuk mengungsi.
◆Jika gempa terjadi dan anda sedang berada di dalam lift, tekan tombol untuk setiap lantai dan

keluar dari lift di lantai yang berhenti pertama. Tetapi ada baiknya juga tidak keluar tergesa-gesa
namun mempertimbangkan dan melihat kondisi dari lantai tempat berhentinya lift tersebut.
◆Jika anda terjebak di dalam lift, jangan panik, berusahalah menghubungi petugas
di luar melalui tombol“emergency call”dan lainnya.

13

た

その他
かわ

じ ばん

くず

ば あい

ば

さいがい

Ⅰ おもな災害と対処方法◆がけや川べりは、地盤のゆるみで崩れやすくなっている場合があるのでその場かはなら離れましょう。
でん しゃのえい が かんかかり いん

し

じ

こう どう

◆電車に乗っているとき、デパート、映画館などでは、係員の指示にしたがって行動しましょう。
じ どう しゃ

うん てん

どう ろ

ひだり がわ

あ

ち

てい しゃ

き

◆自動車を運転しているときは、道路の左側や空き地に停車しエンジンを切りましょ
ひ なん

とき

ある

ひ なん

う。避難する時はキーをつけたままにして、歩いて避難しましょう。

たいしょほうほう

If you are somewhere else

◆Stay away from cliffs and river banks because the ground there may haveloosened, making a landslide possible.

◆Follow the instructions of the person in charge if you are on a train, in a

department store, at a movie theater, etc.

◆If you are driving a car, park it on the left side of the road or in an open space

and turn off the engine. Leave the key in the car and evacuate by walking.

Các trường hợp khác
◆Ở các khu vực vách đá hay bờ sông, có khả năng nền đất bị yếu đi dễ gây sạt lở nênhãy chú ý tránh xa những khu vực này.
◆K hi đang đi tàu điện, đang ở trong bách hoá, trung tâm mua sắm hay rạp chiếu phimthì hãy hành động tuân theo sự chỉ dẫn của nhân viên phụ trách.
◆K hi đang lái xe ô tô thì hãy dừng xe bên trái đường hoặc đỗ xe vào nơi đất trống rồitắt máy. Khi sơ tán lánh nạn thì hãy cắm nguyên chìa khoá trong ổ rồi đi bộ đi sơ tán.

14

◆

たいしょほうほう

Tempat lainnya

さいがい

◆

Ⅰ おもな災害と対処方法◆◆Jauhkan diri dari tebing atau pinggiran sungai karena tanahnya tidak kuat dan

gampang longsor.

◆Jika sedang berada di dalam kereta api atau ada di dalam shopping mall, bioskop

dan lainnya, ikuti perintah dari petugas di tempat tersebut.

◆Jika sedang mengenderai mobil, berhentikan di sebelah kiri jalan atau tanah kosong

dan matikan mesinnya. Tinggalkan mobil beserta kuncinya dan mengungsilah
dengan berjalan kaki.

15

さん こうきん きゅう じ しん そく ほう【参考】緊 急 地震速報
き しょうちょうさいがい

Ⅰ おもな災害と対処方法

さい だい しん ど

じゃく い じょう

ゆ

よ そく

ち いき

たい

よ そう

じ しん

しん ど

・気 象 庁では、最大震度５弱以上の揺れが予想されたときに、その地震により震度
い じょう

ゆ

けい たい でん わ

ぼう さい ぎょう せい む

４以上の揺れが予測される地域に対し、テレビ、ラジオ、携帯電話、防災 行 政無
せん など

ゆ

し

じ しん そく ほう

ゆ

せん よう おん

な

ひろ

でん たつ

線等で揺れを知らせる専用音を鳴らすことにより、広く伝達しています。
すう びょうすう じゅうびょう

み

あん ぜん

・地震速報から揺れがあるまで、数秒から数 十 秒しかないため、あわてず身の安全
かく ほを確保しましょう。
じ しん

きん きゅう じ しん そく ほう

なが

ば あい

ちゅう い

ひつ よう

たいしょほうほう※地震によっては、緊 急 地震速報が流れない場合もあるので、注意が必要です。
けい たい でん わ

き しゅ

じゅ しん

か

みせ

かく にん

※携帯電話は、機種によっては受信できないものがあるので、買った店で確認してみましょう。
【Reference】 Earthquake Early Warning System
・When an earthquake with a seismic intensity

緊急地震速報（気象庁）
岩手県で地震 強い揺れに警戒

ピロン
ン
ポロ〜

岩手 宮城 秋田 山形

of 5-lower or higher is anticipated, the Japan
Meteorological Agency will provide advance warning
through the Earthquake Early Warning System (Kinkyu
Jishin Sokuho) in all areas where a seismic intensity
4 or higher earthquake is expected to occur via a
special sound signal broadcasted to TVs, radios,mobile phones, emergency broadcast systems, etc.
・The earthquake will occur a few seconds after the
Earthquake Early Warning, so it is important that you ensure your own safety without panicking.
*Be aware that the Earthquake Early Warning System may not provide advancewarning for some earthquakes.
*Make sure your mobile phone is enabled to receive the Earthquake Early Warningat the shop where you bought it. Some types of mobile phones cannot receive thewarning signal.
【Tham khảo】 Báo động động đất khẩn cấp・K hi dự đoán cường độ rung lắc lớn nhất có thể đạt trên cấp độ 5 yếu, đối với những khuvực được dự đoán có thể chịu sự rung lắc trên cấp độ 4, Cục khí tượng thuỷ văn sẽ phátđi một âm thanh báo động chuyên dụng để thông báo về sự rung lắc này trên một loạtcác phương tiện như ti vi, radio, điện thoại di động, phương tiện truyền tin không dây vềphòng chống thiên tai của các cơ quan hành chính…và nhờ đó, báo động khẩn được loantruyền rộng khắp.
・Từ lúc nhận được tín hiệu âm thanh báo động đến khi rung lắc xảy ra chỉ có từ vài giâyđến vài chục giây nhưng các bạn đừng hốt hoảng mà hãy bình tĩnh tìm chỗ an toàn trú
ẩn cho bản thân.
※Tuỳ vào từng trận động đất mà có trường hợp báo động động đất khẩn cấp khôngđược phát đi nên các bạn cần phải chú ý.
※Tuỳ vào loại máy điện thoại di động mà có máy sẽ không nhận được báo động khẩn cấpnên khi mua máy các bạn hãy thử xác nhận trước điều này với nhân viên cửa hàng.
緊急地震速報16【　　　　】

さいがい

・
※

緊急地震速報（気象庁）
岩手県で地震 強い揺れに警戒

ピロン
ン
ポロ〜

岩手 宮城 秋田 山形

たいしょほうほう※Ⅰ おもな災害と対処方法

・【Catatan Tambahan】 Kinkyu Jishin Sokuho (Peringatan gempa darurat)・Jika diramalkan akan terjadi gempa lebih dari skala getaran 5 lemah maka Badan

Meteorologi Jepang akan mengumumkan peringatan dengan suara alarm khusus
melalui TV, radio, telepon genggam, radio pencegahan bencana administratif dan
lainnya di daerah yang diduga akan terjadi getaran lebih dari skala 4.
・Walaupun jarak dari dikeluarkannya peringatan gempa sampai dengan terjadinya
gempa hanya beberapa detik atau beberapa puluhan detik saja, jangan panik dan
pastikan keselamatan diri anda.
※Perlu diingat bahwa tidak setiap gempa didahului dengan pengumuman peringatan
gempa sebelumnya.
※Tidak semua telepon genggam mengumumkan peringatan gempa. Sebaiknya
konfirmasikan ditempat pembelian telepon genggam anda.

緊急地震速報

17

じ しん

み

まも

そな

⑷ 地震から身を守るための備え
かぐ

しょっ き だな

こ てい

か

ぐ

てん とう

もの

らっ か

ふせ

◆家具や食器棚、テレビなどを固定し、家具などの転倒、物の落下を防ぎましょう。
やぶ

と

ち

ふせ

は

ガラスには、ガラスが破れて飛び散るのを防ぐフィルムを貼るとよいでしょう。
よる ね

まくら もとあつ でうん どう ぐつ

かい ちゅう でん とう

けい たい

さいがい

Ⅰ おもな災害と対処方法◆夜寝るときには、枕元には、厚手のスリッパや運動靴、懐 中 電灯、携帯ラジオな
お

ひ なん

で

き

じゅん び

どを置いておき、避難が出来る準備をしておきます。
しん しつ

たお

など

あたま

うえ

お

◆寝室には、倒れそうなもの等をおかないようにし、頭の上にものが落ちてこないとね

ころに寝ましょう。
まん いち

ひ

で

そな

しょう か

き

じゅん び

ふっ きゅう

さい

つか

かた

おぼ

◆万一、火が出たときに備えて、消火器を準備して使い方を覚えておきましょう。
じ しん

てい でん

あと

でん き

つう でん か さい

おたいしょほうほう◆地震により停電した後で電気が復旧する際には、通電火災が起きることもあるの
じ たく

はな

ひ なん

ば あい

かなら

お

ひ なん

で、自宅を離れて避難する場合は、必ずブレーカーを落として避難します。

(4) Preparing for an Earthquake◆Prevent furniture and elevated furnishings fromtipping over and falling down by securing furniture,cupboards, TVs, and other objects in place. It isa good idea to put safety backing film on glass toprevent it from shattering.
◆Keep a pair of thick slippers or shoes, flashlight,
portable radio, etc. by your bedside to use in case
you must evacuate.
◆Do not place furniture which can easily fall over inyour bedroom and try to sleep where there is nodanger of objects falling on your head.
◆Make sure you have an extinguisher prepared andknow how to use it should a fire break out.
◆Turn off the breaker when you evacuate from your own house. Electrical fires
may occur when electric power is restored after an earthquake.

⑷ Phòng bị để tự vệ trước khi xảy ra động đất◆Cố định đồ gia dụng như tủ đựng bát đĩa, ti viv.v...; phòng ngừa việc đồ gia dụng hay vậtdụng trong nhà bị rơi, đổ xuống. Đối với vật dụng bằng kính hay có kính, dán tấm mỏngchuyên dụng lên kính để phòng ngừa mảnh vụn kính bị rơi vãi lung tung khi kính bị vỡ.
◆K hi đi ngủ, đặt ở đầu giường những vật dụng như dép có đế dày hay giầy thể thao, đènpin, radio xách tay…để luôn chuẩn bị tinh thần có thể sơ tán lánh nạn bất cứ lúc nào.
◆Trong phòng ngủ không đặt để những vật có khả năng rơi đổ, ngủ ở vị trí vật không có
khả năng rơi xuống đầu.
◆Hãy chuẩn bị bình cứu hoả và ghi nhớ cách sửdụng bình để phòng khi chẳng may xảy ra hoảhoạn,◆K hi điện được khôi phục sau thời gian bị mấtđiện do động đất, có trường hợp xảy ra hoảhoạn thông qua dòng điện nên nếu đi sơ tán
lánh nạn xa nhà, nhớ chú ý nhất thiết phải tắtcầu dao điện trong nhà trước khi đi sơ tán.

18

⑷

◆

Ⅰ おもな災害と対処方法

◆

さいがい

◆
◆

たいしょほうほう◆⑷ Persiapan untuk keselamatan diri dari gempa◆Menyanggah perabotan, lemari, TV dan lainnya agar tidak gampang jatuh.

Sebaiknya jendela kaca ditempel film khusus supaya jangan pecah danberhamburan.
◆Sebelum tidur sebaiknya mempersiapkan barang-barang untuk mengungsi dan
letakkan didekat anda, misalnya sandal yang kuat, sepatu, senter, radio kecil dan
lainnya.
◆Di dalam kamar tidur,hindari meletakkan barang yang bisa jatuh. Tidurlah ditempat yang aman dari kejatuhan barang-barang.
◆P ersiapkan tabung pemadam kebakaran dan belajarlah cara memakainya untuk
persiapan jika terjadi kebakaran.
◆Jika terjadi gempa ada kemungkinan akan ada pemadaman listrik, jangan lupa untuk
mematikan sakelar listrik sebelum pergi mengungsi karena bisa terjadi kebakaran
dari percikan api.

1.

2.

3.

19

つ なみ

2 津波

つ なみ

とく ちょう⑴ 津波の特徴①
つ なみ

かい てい

じ しん

お

かい てい

あ

しず

さいがい

Ⅰ おもな災害と対処方法◆津波は、海底で地震が起きたときに、海底がもち上がったり、沈みこんだりするこ
おとで起こります。
つ なみ

はや◆津波のこわいところは、スピードがとても速いということです。
き

びょう そくはやすすいつ なみ けい ほう◆ジェット機なみ（秒速200ｍ）の速さで進むこともあると言われており、津波警報な
はっ ぴょうまえどが発表される前にやってくることもあります。

たいしょほうほう

2 Tsunami(1) Tsunami Characteristics – 1◆Tsunami are caused by the ocean

floor rising or sinking when an
earthquake occurs out in the ocean.
◆Tsunami are particularly frightening
because of their speed.
◆Some tsunami have been known torush in with almost the same speed
as that of a jet plane (200 m/s) andhave arrived at coastal areas before
the tsunami warning.

2 Sóng thần⑴ Đặc trưng của sóng thần①◆K hi động đất xảy ra ở ngoài khơi, đáy biển bị nâng lên hạ xuống gây ra sóng thần.
◆Đặc điểm đáng sợ của sóng thần là tốc độ của nó rất nhanh.
◆Người ta cho rằng có khi sóng thần tiến nhanh với tốc độ không thua gì tốc độ củamột chiếc máy bay phản lực (có vận tốc 200m/s), và có trường hợp sóng thần ập đếntrước cả khi báo động được truyền phát.

2
⑴

◆
◆
◆

2 Tsunami⑴ Ciri-ciri Tsunami①◆Tsunami disebabkan dasar laut terangkat dan terhempas ketika terjadi gempa bumi

yang berpusat di dasar laut.

◆Memiliki kecepatan yang tinggi adalah hal yang menakutkan dari tsunami.
◆Kecepatannya bisa setara dengan pesawat terbang (200m/detik), bisa saja tsunami

20

datang sebelum keluarnya peringatan tsunami.

つ なみ

とく ちょう⑵ 津波の特徴②
つ なみ

じ しん

ゆ

ちい

に ほん

はな

はっ せい

じ しん

まった

ゆ

かん

く

どにより、全く揺れを感じなくても来ることがあります。
ねん

はっ せい

めい じ さん りく じ しん つ なみ

しん ど

てい ど

ゆ

おお つ なみ※1896年に発生した明治三陸地震津波では、震度３程度の揺れでしたが、大津波がおよ

みや ぎ けん ない

やく

にん

ひと

な

押し寄せ、宮城県内で約3,500人の人が亡くなりました。
じ しん

なん べい

えん がん

つ なみ

しん げん

おお じ しん

はっ せい

よく じつ

に ほん

の地震による津波が日本にもやってきました。
◆A tsunami may come even if there is little shaking

or you feel no shaking at all (for example, if theearthquake occurs far from Japan).
*Although the 1986 Meiji Sanriku Earthquake
had a seismic intensity of 3, a massive
tsunami rushed the coastal area and caused
approximately 3,500 casualties in Miyagi Prefecture.
*In 2010, a magnitude 8.8 earthquake with an epicenter along the coastline of Chile,
South America caused a tsunami which arrived at Japan’s coast the next day.

たいしょほうほう(2) Tsunami Characteristics – 2

さいがい

ねん

 010年、※2
南米のチリ沿岸を震源とするマグニチュード8.8の大地震が発生し、翌日にこⅠ おもな災害と対処方法◆津波は、地震の揺れが小さくても、また、日本から離れたところで発生した地震な⑵ Đặc trưng của sóng thần②◆Cho dù động đất với độ rung lắc rất nhẹ, hay do động đất xảy ra ở một nơi cách xa Nhật Bản và chúngta không hề cảm nhận thấy rung lắc đi chăng nữa thì cũng vẫn có trường hợp xảy ra sóng thần.
※Trong thảm họa động đất sóng thần xảy ra năm 1896 (năm Minh Trị 29) ở vùng biểnSanriku, cơn động đất với độ rung lắc tương đương cấp độ 3 nhưng một cơn đại sóngthần đã kéo tới cướp đi sinh mạng khoảng hơn 3500 người trong tỉnh Miyagi.
※Vào năm 2010, một trận động đất lớn xảy ra có quy mô 8.8 mắc-ni-tút với tâm chấn ở bờ biển Chilethuộc Nam Mỹ nhưng vào ngày hôm sau sóng thần phát sinh từ trận động đất đó đã tràn tới Nhật Bản.

⑵

◆
※
※

⑵ Ciri-ciri Tsunami②◆Tsunami bisa saja datang walaupun getaran dari gempanya kecil atau sama sekalitidak terasa karena pusat gempanya jauh dari Jepang.

※Ketika Tsunami Meiji Sanriku Jishin tahun 1896, walaupun getaran gempa hanya

Shindo (Skala Getaran Gempa) 3, tetapi terjadi tsunami yang besar dan memakankorban jiwa sekitar 3500 orang di dalam prefektur Miyagi.
※Pada tahun 2010, terjadi gempa sebesar Magnitud 8.8 di Chili, Amerika Selatan.
Tsunami yang disebabkan oleh gempa ini bisa sampai ke Jepang pada hari berikutnya.

21

つ なみ

み

まも

こう どう

⑶ 津波から身を守るための行動
つぎ

ば あい

たか

つ なみ ひ なん ば しょ

あん ぜん

ひ なん

◆次のような場合は、すぐに高いところや津波避難場所などの安全なところに避難し

ます。

さいがい

Ⅰ おもな災害と対処方法

かい がん

か こう ふ きん

おお

ゆ

かん

ちい

なが

・海岸や河口付近にいるときに、大きな揺れを感じたとき、または、小さくても長
じ かん

ゆ

かん

い時間ゆっくりとした揺れを感じたとき
ゆ

ちい

ゆ

かん

さい しょ

つ なみ

つ なみ

し

ほう そう

・揺れが小さくても、また、揺れを感じなくても、津波を知らせる放送やサイレンきを聞いたとき

つ なみ

なん ど

さ

あん しん

◆津波は何度もやってくるので、最初の津波がすぎ去ったからといって安心はできません。
つ なみ けい ほう

ひ なん かん こく

し

じ

かい じょ

ぜっ たい

もど

たいしょほうほう◆津波警報や避難勧告・指示が解除されるまで絶対に戻ってはいけません。
つ なみ

かわ

なが

そ

じょうりゅう がわ

ひ なん

つ なみ

お

◆津波は、川をさかのぼります。流れに沿って上 流 側へ避難しても津波は追いかけ
く

なが

たい

ちょっ かく ほう こう

す ばや

ひ なん

て来るので、流れに対して直角方向に素早く避難します。

(3) Protecting Yourself During a Tsunami◆Evacuate immediately to a safe place such as

higher ground or a tsunami evacuation site if:

・You feel a strong earthquake or a weak

earthquake for a long period of time near thecoastline or the mouth of a river・You hear a broadcast or a siren indicating atsunami warning even if you feel little or no shaking◆Because tsunami waves come in succession
one after another, don’t assume you are safe
after the initial tsunami has passed.
◆Do not return until the tsunami warning and/or
evacuation advisory are lifted.
◆Tsunami tend to travel upstream along rivers. If you are evacuating by following
the river upstream, there is a high risk of the coming tsunami overtaking you, so
evacuate quickly at a right angle to the direction of the river.

⑶ Hành động để tự vệ khi xảy ra sóng thần22

◆K hi xảy ra những trường hợp như sau, hãy nhanh chóng di chuyển ngay đến nơi an
toàn để lánh nạn như khu vực cao hay địa điểm sơ tán sóng thần.
・Trường hợp đang ở gần bờ biển hay cửa sông và cảm thấy có rung lắc mạnh hoặcrung lắc nhẹ nhưng là rung lắc kéo dài từ từ.
・Trường hợp dù rung lắc nhẹ hoặc không cảm nhận thấy rung lắc nhưng nghe thấythông báo hoặc tín hiệu cảnh báo sóng thần.
◆Sóng thần có thể kéo đến nhiều lần nên cho dù cơn sóng thần đầu tiên đã rút đi vẫnkhông thể yên tâm chủ quan.
◆Tuyệt đối không được rời khỏi nơi sơ tán cho đến khi cảnh báo sóng thần và khuyến
cáo, chỉ thị sơ tán được dỡ bỏ.
◆Sóng thần kéo đến sẽ tràn ngược hướng dòng sông. Cho dù có men theo hướng dòngchảy để sơ tán lánh nạn lên phía thượng nguồn cũng vẫn bị sóng thần đuổi theo, vì vậyhãy nhanh chóng sơ tán lánh nạn theo hướng vuông góc với hướng dòng chảy.

⑵

 ・

たいしょほうほう

◆
◆
◆

さいがい

・

Ⅰ おもな災害と対処方法◆⑶ Cara melindungi diri dari Tsunami◆Untuk kondisi berikut ini, segeralah mengungsi ke tempat yang tinggi atau tempat

evakuasi tsunami.
・Ketika berada di pantai atau muara,dan juga merasakan getaran yang cukup
besar ataupun kecil yang lambat dalam waktu yang lama.
・Ketika mendengar pengumuman suara atau sirene peringatan tsunami walaupun
tidak terasa getaran.
◆Tsunami akan datang berulang-ulang , karena itu tetaplah waspada walaupun
tsunami yang pertama sudah berakhir.
◆Jangan kembali ke tempat sebelumnya, jika peringatan tsunami atau rekomendasi・
perintah evakuasi belum dihapuskan.
◆Tsunami bisa masuk melawan arus sungai. Jangan evakuasi ke arah hulu sungai
karena ombak bisa datang dengan melawan arus.Sebaiknya segera menjauhkan diridari sungai.

23

ねん ひがし に ほん だい しん さい【参考】2011年 東 日本大震災について
じ しん

さい だい しん ど

きょ だい じ しん

きょ だい

つ なみ

えん がん ぶ・この地震は、マグニチュード9.0・最大震度７の巨大地震で、巨大な津波が沿岸部をおそ

みや ぎ けん ない

し しゃ

ゆく え

ふ めい しゃさい だい

ひょう こう

まん にん

こ

やく

わり

かた

つ なみ

襲い、宮城県内で死者・行方不明者は１万人を超え、そのうち約９割の方が津波

さいがい

Ⅰ おもな災害と対処方法

なにより亡くなりました。
つ なみ

みや ぎ けん えん がんかあ

せん だい し・津波は、宮城県沿岸では最大で標高34.7ｍまで駆け上がり、また、仙台市などの
へい や

ぶ

さい だい

うみ

はな

とう たつ

平野部でも最大で海から５km離れたところまで到達しました。
ない りく ぶおおゆ

やくぷん かん つづひろ

どう ろ

こう きょう こう つう き かん

はん い

でん き

じょう げ すい どう・内陸部においても大きな揺れが約３分間続き、広い範囲で電気、上下水道、ガス
ひ がい

で

でん わ

つう しん かい せん

おお

ひ がい

などの被害が出たほか、道路、公 共 交通機関、電話や通信回線にも大きな被害でたいしょほうほうが出ました。

けん ない

いち じ さい だい

まん にん

こ

ひ さい しゃひ なん じょ

せい かつ

おく・このため、県内では、一時最大32万人を超える被災者が避難所での生活を送りました。
のち

どう よう

き

ぼ

じ しん

こん ご

おお

じ しん

はっ せい

やく

ねん

しゅう き

お

・後に、同様の規模の地震は、約600年の周期で起きていたことがわかりました。
ちゅう い

ひつ よう

・今後も大きな地震の発生には注意が必要となっています。

The 2011 Great East Japan Earthquake

・The Great East Japan Earthquake, a massive earthquake with a magnitude of

9.0 and maximum seismic intensity of 7, caused a huge tsunami which attacked
the coastal areas. Over 10,000 people died or went missing, with about 90%
perishing as a result of the tsunami.
・At its highest, the tsunami reached 34.7m above sea level and traveled as far as
5km into flatland areas such as Sendai City.
・Strong shaking continued
even inland for approximately
3 minutes. In addition tocausing widespread damage toelectricity, water and sewerage,
and gas infrastructure, it caused
serious damage to roads, public
transportation, and telephoneand communication lines.
・This forced more than 320,000
people in Miyagi Prefecture
to temporarily evacuate to
emergency shelters.
・After the disaster, it was reported that earthquakes of similar scale occur
approximately every 600 years.
・It is necessary to be prepared for large earthquakes in the future.

Về Thảm hoạ động đất sóng thần 2011 ở vùng Đông bắc Nhật Bản

24・Trận động đất này là trận động đất cực lớn với quy mô 9.0 mắc-ni-tút và đạt cường độmạnh nhất shin-do 7, cùng một cơn sóng thần khổng lồ kéo đến tấn công toàn bộ vùngven bờ biển. Số người tử vong và mất tích trong tỉnh Miyagi do thảm hoạ này lên đếnhơn 10.000 người, trong số đó 90% người tử vong do sóng thần.

さいがいⅠ おもな災害と対処方法

たいしょほうほう・Ở khu vực ven biển tỉnh Miyagi, cơn sóng thần này lúc dâng cao nhất đạt tới độ cao
34.7m, và ở cả những vùng địa hình thấp bằng phẳng như trong thành phố Sendai,sóng thần cũng tràn vào tới nơi xa nhất cách biển 5km.
・Ở những khu vực trong đất liền xa biển cũng hứng chịu một rung lắc mạnh kéo dàikhoảng 3 phút, ngoài những thiệt hại như mất điện trên diện rộng, mất nước, mất gastrên diện rộng, còn phát sinh những thiệt hại to lớn về đường xá, phương tiện giao
thông công cộng, điện thoại cũng như tín hiệu đường truyền.
・V ì vậy, trong tỉnh, thời điểm cao điểm nhất đã có hơn 320.000 người sinh sống tại nơisơ tán.
・Sau đó người ta đã tìm hiểu và biết được rằng cứ chu kỳ 600 năm sẽ có một trận độngđất với quy mô tương đương như vậy xảy ra.
・Cần chú ý đề cao cảnh giác đối với những trận động đất lớn có thể xảy ra từ nay về
sau.

・

・
・

・
・
・

Gempa Bumi Jepang Timur 2011

・Gempa ini berkekuatan mencapai Magnitude 9.0 dan Shindo (Skala kekuatan

gempa) maksimum 7 dan menyebabkan Tsunami yang menyerang daerah pingirlaut. Jumlah korban jiwa mencapai 10 ribu di prefektur Miyagi dan 90 % meninggal
karena tsunami.
・T sunami bias sampai di daerah dengan ketinggian 34.7m di Prefektur Miyagi dan
sejauh 5km dari laut di daerah daratan seperti kota Sendai.
・Di daerah pedalaman juga terjadi getaran gempa kuat sekitar 3 menit dan
mengakibatkan kerusakan terbesar pada sistem listrik, air bersih, pembuangan air,dan gas. Selain itu, jalan raya, angkutan umum, telopon dan jaringan komunikasi
juga mengalami kerusakan berat.
・Oleh sebab itu lebih dari 320 ribu orang hidup di rumah penampungan sementara
di prefektur Miyagi.
・Selanjutnya diketahui bahwa gempa sebesar ini terjadi dengan siklus kira-kira 600
tahun.
・Untuk kedepannya perlu memberikan perhatian terhadap gempa besar seperti ini.

25

ふう すい がい

3 風水害
つよ

かぜ

おお あめ

たい ふう

さい がい

ふう すい がい

に ほん

なつ

あき

強い風や大雨、台風などによっておこる災害が風水害です。日本では夏から秋
たい ふう

おお

せっ きん

にかけて台風が多く接近します。

さいがいⅠ おもな災害と対処方法

3 Storms and Floods

Storm and flood damage is caused by strong
winds, heavy rain, typhoons, etc. In Japan,
typhoons are common during summer andautumn.

たいしょほうほう3 Thiên tai bão lụtNhững tai hoạ thiên nhiên xảy ra do gió lớn,mưa to, bão… gọi là thiên tai bão lụt. Ở NhậtBản, bão xảy ra nhiều trong khoảng thời gian từmùa hè đến mùa thu.

3

3 Fusuigai (angin dan kerusakan banjir)

Fusuigai(風水害) adalah bencana yang disebabkan oleh angin kuat, hujan deras, typhoon
dll.Selama musim panas sampai musim gugur banyak datang typhoon di Jepang.
こう ずい

きょく ち てきおお あめ

⑴ 洪水・局地的な大雨
こう ずい

①洪水：
たい ふう

おお あめ

か せん

てい ぼう

みず

えん せん

なが

こ

ひ がい

あた

◆台風などの大雨で河川があふれ、堤防をこえたりした水が沿川に被害を与えます。
きょく ち てき

おお あめ

きゅう

あめ

②局地的な大雨：
つよ

ふ

ふ

あめ

ひく

ば しょ

いっ き

そう う りょうすく◆急に強い雨が降り、降った雨が低い場所へ一気に流れ込むため、総雨量は少なくすう じゅっ ぷん

ひ じょう

おお

ひ がい

ふ

なか す

と

はっ せい

ても数 十 分で非常に大きな被害が発生することがあります。
かわ

みず

きゅう

のこ

ち

か

あま みず

なが

こ

・川の水が急に増え中州に取り残されたり、地下にいるときに雨水が流れ込む。
しゅう へん

じ めん

ひく

どう ろ

みず

くるま

うご

・周辺の地面よりも低くなっている道路が水につかり、車が動かなくなる。

(1) Floods and Localized Heavy Rain

① Floods:◆Rivers may overflow their banks due to heavy rain (e.g. during typhoons),

causing damage to riverside areas.

② Localized heavy rain:◆When sudden and heavy rain floods a lowland area over a brief period of time,26

it may cause serious damage in just several tens of minutes even if the total
amount of rainfall is small.

・The water level of rivers may rise suddenly, causing people to become trapped⑴ Lũ lụt, mưa lớn cục bộ

さいがい
たいしょほうほう①Lũ lụt:◆K hi mưa lớn do bão, nước sông dânglên tràn qua đê, đập gây thiệt hại chonhững vùng ven sông.
②Mưa lớn cục bộ:◆Mưa lớn đổ xuống bất ngờ, nước mưacùng một lúc chảy tràn vào chỗ trũng
nên cho dù với tổng lượng mưa nhỏcũng có thể gây ra thiệt hại vô cùng tolớn trong vài chục phút.
・Nước sông dâng lên bất ngờ dẫn đến tình trạng bị chôn chân trong khu vực cồn cát đượcbao bọc xung quanh là sông, hoặc khi đang ở dưới tầng ngầm sẽ bị nước mưa chảy tràn vào.
・Chỗ đường xá trũng hơn so với mặt đường xung quanh sẽ bị ngập nước khiến xe ôtô không di chuyển được.

Ⅰ おもな災害と対処方法

on sandbars. Heavy rain may also cause flooding and endanger those whoare below ground level.
・Roads in lowland areas may become flooded, making travel by car difficult or
impossible.

⑴

①
◆
②
◆
・
・

⑴ Banjir・Hujan deras①Banjir:◆S etelah Typhoon atau hujan deras air sungai bisa melebihi kapasitas dan melewati

benteng pembatas sungai, hal ini bisa menyebabkan kerusakan disekitar pinggiran sungai.

②Hujan deras:◆J ika tiba-tiba turun hujan deras maka airnya akan dengan cepat turun kedaratan

yang lebih rendah,meskipun air hujannya tidak banyak, bisa saja menimbulkan
kerugian yang besar hanya dalam hitungan beberapa puluh menit.
・Waktu hujan deras, jika sedang berada di sungai maka air sungai bisa naik dan anda
tertinggal dibeting,jika berada di lantai bawah tanah ada kemungkinan air hujan akan masuk.
・jika sedang berada di jalan raya yang lebih rendah dari tanah sekitarnya maka kemungkinan
air akan terkumpul di jalan raya, hal ini dapat mengakibatkan kerusakan mobil.

27

ど しゃ さい がい⑵ 土砂災害ど しゃ さい がいじど せき りゅう

土砂災害には、おもにがけくずれ、地すべり、土石流があります。

さいがいⅠ おもな災害と対処方法

たいしょほうほう(2) Landslide Damage

Landslide damage mainly includes rock-falls, landslides, and debris flows.

⑵ Tai nạn về đất, cát

Tai nạn về đất, cát chủ yếu bao gồm lở vách đất vách núi, sạt lở đất, mưa lớn cuốn theođất, đá.

⑵⑵ Bencana Longsor

Ada beberapa jenis bencana longsor, misalnya tebing yang longsor, tanah longsor dan
aliran debris.

28

ふう すい がいみ

まも

ちゅう い てん

⑶ 風水害から身を守るための注意点
てん き

よ ほう

ちゅう い

けい かい

はや

ひ なん

おこな

◆天気予報に注意し、警戒と早めの避難を行います。
ぼう さい ぎょう せい む せん

じょう ほうちゅう い◆防災 行 政無線の情報に注意します。
かぜ

かぜ

と

ちゅう い

がい しゅつひか

さいがいⅠ おもな災害と対処方法

つよ◆強い風、風で飛ばされてくるものに注意します（外出を控えます）。

たいしょほうほう(3) Protecting Yourself During Storms and Floods◆P ay attention to the weather report, be cautious and swift in evacuating to a safe

place.

 F◆
 ollow instructions given over the emergency broadcast system.
◆W atch out for strong wind and objects which may come flying at you. (Avoid

going outside.)⑶ Điểm chú ý để tự vệ khi xảy ra thiên tai bão lụt◆Chú ý theo dõi dự báo thời tiết để có sự cảnh giác và có hành động sơ tán sớm sủa kịpthời.
◆Chú ý theo dõi thông tin được phát qua phương tiện truyền tin không dây về phòng
chống thiên tai của các cơ quan hành chính.
◆Cẩn thận đề phòng gió mạnh, đề phòng các vật bị gió thổi bay tới (hạn chế đi ra ngoài).

⑶
◆
◆
◆

⑶ Cara melindungi diri dari Fusuigai(angin dan kerusakan banjir)◆Perhatikan ramalan cuaca,tetap waspada dan secepatnya mengungsi.
◆Memperhatikan informasi dari radio pencegahan bencana administratif.
◆Waspada terhadap angin kencang dan barang-barang yang terbawa bersama angintersebut (Jika tidak perlu jangan keluar rumah)29おお あめ

やま

じ ばん

しゃ めん

◆大雨によって山やがけの地盤がゆるみやすくなります。がけや斜面などのそばには
ちか よ

近寄らないようにしましょう。

さいがいⅠ おもな災害と対処方法

かわ

うみ

かわ

じょうりゅうちか◆川や海に近づかないようにしましょう。
あめ

ふ

きゅう げき

かわ

ぞう すい

はや

かわ

はな

◆川 の上 流で雨 が降ると急 激 に川 が増 水 することがあるので、早く川 から離 れること
じゅう よう

つぎ

よう す

ちゅう い

が重要です。次のような様子に注意してください。
みず べ

ちか

おと

き

・水辺の近くでサイレンの音が聞こえる。
かわ

みず

そら

み

ふ

みず

にご

・川の水かさが増えてきた、水が濁ってきた。
あせき らん うん

かみなり ぐもちか

きざたいしょほうほう・空を見上げると積乱雲（ 雷 雲）が近づく兆しがある。
◆Mountain and cliff soil may loosen up as a result of heavy rain. Stay away fromcliffs, slopes, hills, etc.

◆Stay away from rivers and coastal areas near the ocean.
◆Get away from any rivers immediately since they may rise suddenly if it rains

upstream. Be aware of thefollowing conditions:・A siren goes off nearby.
・The river rises or becomes
muddy.
・You see cumulonimbus
clouds (storm clouds) in thesky.

◆Mưa lớn khiến cho nền đất ở khu vực núi hay vách núi dễ bị yếu đi. Hãy chú ý khôngđến gần khu vực vách núi hay khu vực có dốc nghiêng.
◆K hông đến gần khu vực sông, biển

30

さいがい

Ⅰ おもな災害と対処方法◆K hi mưa xuống ở khu vực thượng lưu sông, có trường hợp nước sông sẽ dâng nhanhđột ngột nên việc nhanh chóng tránh xa khu bờ sông là điều rất quan trọng. Ngoài ra,chú ý những tình huống sau:・Nghe thấy âm thanh báo động ở gần khu vực sông nước・L ượng nước sông tăng lên, nước trở nên đục.
・Ngước nhìn lên trời thấy có dấu hiệu đám mây lớn tích tụ đang tiến lại gần.

◆◆

たいしょほうほう

◆

・
・
・
◆Jika hujan deras maka ada kemungkinan tanah gunung dan tebing menjadi tidak

kuat.Oleh karena itu jangan mendekati tebing dan pinggiran gunung.

◆Jangan mendekati sungai dan laut.
◆Jika turun hujan deras di hulu sungai bisa terjadi aliran air yang deras secara tiba-

tiba. Menjauhlah dari sungai secepatnya. Waspadai kondisi seperti berikut ini:・Ada suara sirene di pingir sungai.
・Air sungainya bertambah atau berlumpur.
・Jika ada terlihat tanda awan gelap dilangit.

31

ひ なん

いっ ぱん てきちゅう い てん

避難のときの一般的な注意点
から ぶ

さいわ

き

も

はや

ひ なん

◎「空振りで幸い」という気持ちで、早めに避難します。
ただじょう ほう

ひ なん

おこな

さいがい

Ⅰ おもな災害と対処方法◎正しい情報による避難を行います。
ひ なん

さい

じょう ほうたい へん じゅう よう

じょう ほう

もと

ある

ひ なん

けい たい でん わ

ぼう さい ぎょう せい む せん

避難の際、情報は大変 重 要です。ラジオ、テレビ、携帯電話、防災 行 政無線などか
ただ

お

つ

ひ なん

らの正しい情報を基に落ち着いて避難しましょう。

げん そく

くるま

し よう

き けん

ば あい

◎原則として歩いて避難します（車を使用すると危険な場合があります）。
ひ なん

さい

となり きん じょ

こえ

おこな◎避難の際、隣近所への声かけを行いましょう。

たいしょほうほう

General Precautions When Evacuating Evacuate quickly – remember it’s better to be safe than sorry!
◎◎Be sure that the information you receive is accurate.
It is important to be informed when evacuating. Evacuate calmly basedon accurate information you hear on the radio, TV, cell phone, emergency
broadcast system, etc.
◎As a general rule, evacuate on foot. (Evacuation by car may be dangerous.)◎When evacuating, call out to your neighbors and evacuate as a group.

Điểm chú ý nói chung khi sơ tán lánh nạn32◎N hanh chóng sơ tán lánh nạn với tâm lý “Sơ tán đề phòng cho chắc ăn nhưng sẽ thậtmay mắn nếu diễn biến xấu không xảy ra”.
◎Thực hiện việc sơ tán lánh nạn dựa trên những thông tin xác thực.
K hi sơ tán lánh nạn, nắm bắt thông tin là điều vô cùng quan trọng. Bình tĩnh sơ tán
lánh nạn dựa trên những thông tin xác thực có được thông qua radio, ti vi, điện thoại
di động, phương tiện truyền tin không dây về phòng chống thiên tai của các cơ quanhành chính…
◎Về nguyên tắc, khi sơ tán sẽ đi bộ (có trường hợp có thể gặp nguy hiểm nếu dùng ô tô)◎K hi sơ tán, hãy lên tiếng gọi, rủ những người hàng xóm láng giếng.

◎◎Mengungsilah secepatnya dengan perasaan “lebih baik seandainya tidak terjadi”.
◎Mengungsi dengan memakai informasi yang benar.

たいしょほうほうHal-hal umum yang perlu diperhatikan pada saat mengungsi

さいがい

◎
◎

Ⅰ おもな災害と対処方法◎

Informasi sangat penting pada saat mengungsi. Mengungsilah dengan informasi
yang benar dari radio, TV, handphone, radio pencegahan bencana administratif
dan lainnya.
◎Pada prinsipnya mengungsilah dengan berjalan kaki (karena ada kemungkinan
resiko bahaya jika menggunakan mobil)◎Saling memberitahukan pada orang sekitar pada waktu mengungsi.

33