特別インタビュー・八代亜紀さんを偲んで声に個性があり、にじみ出る味がある。
ワン・アンド・オンリーの歌手だと思います
２０２３年 月 日、３カ月前から療養中だった八代亜紀さんが亡くなりました。
独特のハ ス キ ー ボ イ ス で 人 々 を 魅 了 し 、「舟唄」「雨の慕情」など、数々のヒット曲を残した八代さん。
テレビの歌番組などで親交のあったフリーアナウンサーの徳光和夫さんに八代さんとの思い出や、その歌謡界における存在の大きさについて伺いました。

徳光和夫 さん
文◉石川哲也
撮影◉ 中島正晶「不思議ちゃん」の先駆け的存在
八代亜紀さんがデビューしたのは年に出場した『全日本

１９７１年ですが、当初はヒットに恵まれず、週連続で勝ち抜いたことで、一気歌 謡 選 手 権 』（ 日 本 テ レ ビ 系 列 ） で72

甘ったる い 話 し 方 な の で 、 最 初 は カ「 疲 れ た の 」 と 言 っ た り。 ち ょ っ とり、「 疲 れ ま し た 」 と 言 う と こ ろ を言うとこ ろ を 「 そ う な の 」 と 言 っ た

メ 口。 例 え ば、「 そ う な ん で す 」 と拶もきち ん と さ れ ま す が 、 口 調 は タ

ん に バ レ て、「 そ ん な 不 良 に 育 て た

たそうなんですけど、すぐにお父さ元のナイトクラブで歌うようになっ謡ばかり。それで、年齢を偽って地夫の「高校三年生」のような青春歌

でも、バスガイドが歌うのは舟木一と い う 理 由 で バ ス ガ イ ド に な っ た。

そんな光景を何度も見たと。 代のと 言 い な が ら 小 遣 い を 渡 し て い る、控室で、恋人の男に「これっきりよ」

きらびやかな衣装のホステスさんがが、僕が司会をする歌番組の収録のくようにも歌えるし、喉を絞って高性があり、ハスキーボイスでささやが生まれた理由でしょうね。声に個

時の思い出話をよくしていましたね。 巡り合えたことが、一連のヒット曲

合間、他愛もないおしゃべりで、当音で歌うこともできる。八代さんのの魅力、そしてその声を活かす歌にですが、八代さんのハスキーボイスらしい人。もちろん礼儀正しくて挨のに対して、八代さんはとても可愛

ただ松尾さん、青江さんは姉御肌な色香の漂う歌い手だなと思いました。

身の松尾和子や青江三奈にも通じる、出ていました。同じくクラブ歌手出

八代さんの実力は最初から抜きん番組だったと思います。

さんと初めて顔を合わせたのもこのレビ系列）で司会をしていて、八代ＴＶ 紅 白 歌 の ベ ス ト テ ン 』（日本テに人気が出ました。僕はその頃、『Ｎ10マトトぶ っ て い る の か と 思 い ま し た30

空ひばり に も 、 誰 に 対 し て も 同 じ な

先輩・後 輩 関 係 な く 、 黒 柳 徹 子 や 美んが思っていた以上に八代さんは歌出同然に上京するわけです。お父さしまう。そこで歌手になるべく、家（笑）。ところが、そうではなかった。 覚えはない」とこっぴどく叱られてていったのではないかと思います。

味わいのある歌い方が作り上げられ裏を間近に見たことで、独特の声と多感な時期に、いろいろな人生の表あるんです。

歌には、あの声からにじみ出る味が変歌が好 き で 、 ジ ャ ズ や ポ ッ プ ス な大きかっ た と 言 っ て い ま し た ね 。 大しょうが 、 彼 女 は お 父 さ ん の 影 響 がのは生い 立 ち と い う こ と に な る の で

そんな 八 代 さ ん の 人 柄 を 形 作 っ た

出る頃には彼女の一番のファンにな

父 さ ん も、『 全 日 本 歌 謡 選 手 権 』 にに話をつけてくれたそうですよ。おとこ夫婦に連絡して居候できるよう

でもね、お母さんは東京にいるいで、堪らないものがあったのではなの人生を歌ってくれているかのようホステスさんたちからすれば、自分

チ メ ン タ ル な ブ ル ー ス を 歌 う 姿 は、かない女の子が、大人びた声でセンたとも言っていましたね。年端もいホステスさんが一番の応援団だっいましたよね。

まず圧倒的に声、ついで味を持って三郎、吉幾三。その点、八代さんはよしみ。味で思い浮かぶのは、北島

手は、五木ひろし、島津亜矢、天童といいます。歌唱力で思い浮かぶ歌

優れた歌手は必ず二つを持っているていたみ た い で す 。 彼 女 の ハ ス キ ー

八代さん も 子 ど も の 頃 か ら よ く 聴 い

で時々耳にするような、家族のため

そこには家族愛があった。芸能界と聞きます。 歳でレコード歌手にいでしょうか。涙する人も多かったを他の人が歌っても、どうしてもピいという曲があるでしょう。
「舟唄」

実際、八代亜紀でなければ歌えな

どのレコードをたくさん持っていて、 っていたんです。

声、歌唱力、味。この三つのうち、ん で す。 今 で い う「 不 思 議 ち ゃ ん 」
うことが好きだったんですね。

10から、子 ど も の 頃 は コ ン プ レ ッ ク ス

な声は学 校 で 歌 う 唱 歌 に は 合 わ な い

壮感とは無縁でした。だから、ああにお金を稼がなければ、といった悲後押しがあったことが大きかったそ転身したのも、ホステスさんたちの声と、声からにじみ出る味が重なりンとこない。やはり八代さんのあのを受賞した「雨の慕情」に至るわけ

表 曲 の「 舟 唄 」、日本レコード大賞の終着駅」とヒットを連発して、代び恋」「愛ひとすじ」「おんな港町」「愛のヒットを飛ばし、その後も「しのす。微妙な言葉のニュアンスを音にえば、港町の居酒屋が目に浮かびまぶったイカでいい…」
（「舟唄」
）と歌

聞 こ え て く る よ う で す し、
「肴はあ

着駅」
） と 歌 え ば、 冷 た い 風 の 音 がが る。
「 寒 い 夜 汽 車 で …」（「 愛 の 終合って、八代演歌の世界観が出来上うです。

のクラブシンガーになったわけです

年に「なみだ恋」で１２０万枚

いうのほほんとした、素直で飾り気
かもしれませんね。

を持って い た そ う で す 。 で も 数 あ るのジュリ ー ・ ロ ン ド ン の 歌 を 聴 い たのない、天真爛漫な人柄になったの時、「 こ う い う 声 で も 歌 手 に な れ るんだ」と 思 っ た と い う ん で す ね 。 これが歌心 に 火 を つ け た わ け で す 。
中学卒業後は、「歌が歌えるから」八代さんは 歳で上京して、銀座八代演歌の世界を打ち立てたレコードの中から、ハスキーボイス

21

73
16

2
3

12

の先駆け の よ う な 人 で し た ね 。

連携企画◉特別インタビュー

ことがありました。ベテランですかるので、聴いているほうはそこまでのせて、 見 事 に 表 現 し て い ま し た よ
八代さ ん に つ い て は 美 空 ひ ば り もわかりません。でも、自分では納得

らテクニックでごまかすことはでき認めてい ま し た 。 八 代 さ ん は 、 歌 手できない部分があったのでしょう。

ね。

生活で一 番 う れ し か っ た こ と は 、 ひいました ね 。 ま さ に 八 代 さ ん は 演 歌

えてくれ た 、 と う れ し そ う に 話 し てた ら、「 私 は 歌 謡 界 の 女 王 よ 」 と 答

ばりさん じ ゃ な い の ？ 」 と 聞 き 返 し

言 っ て い ま し た。「 演 歌 の 女 王 は ひ女王よ」 と 声 を か け ら れ た こ と だ とるのに、振り返ったら涙を流していいらっしゃい」と明るく迎えてくれ姿がありました。いつもなら、「あら、と、ひとりうつむく八代さんの後ろた ん で す。 収 録 後 に 楽 屋 を 訪 ね るも と 違 う な、 と 感 じ た こ と が あ っ「愛の終着駅」の出だしの声がいつ

こ れ も そ の 番 組 で の こ と で す が、界で唯一 無 二 、 ワ ン ・ ア ン ド ・ オ ンるんです。だから僕は、八代亜紀はばりさん か ら 「 ア キ ち ゃ ん は 演 歌 のリーの歌 手 だ っ た と 思 い ま す 。

と励ましたんですが……。いつもの断 の 努 力、 勉 強 を 欠 か さ な か っ た。

た。彼女は歌に真摯に向き合い、不八代さんの歌には品格がありまし

たが、まさかそれが最後になるとはにしてくださいね、と声をかけましに明るく振る舞っていました。大事スになっちゃった」といつものようその存在感で僕たちを楽しませてく

可愛いらしく、飾らない八代さんとでも、そういうところを一切見せなれている、歌声そのものが存在感だ、は違う、プロフェッショナルとして思ってもみなかったですね。

これは 僕 の 解 釈 で す が 、 代 の 八
代さんは 、 ど ん ど ん 新 し い 発 声 を 生
いんですよね。そこがプロといえばきょう じの矜持を垣間見たようで、印象に残その後、コロナ禍で公演がなくな

最後にお目にかかったのは去年（２０２３年）の春先でした。
こう げん

日でしたが、甥のミッツ・マングロー
ブは八代さんに大変かわいがってもらっていたようで、ミッツからの電話で知らされました。その時、ミッツが言っていたのが、もっと評価さましたが、それでも「ムーンフェイ薬の副作用なのか顔が丸くなっていともなかった。誰にでも気さくに声

歌謡史の中で評価されるべき歌手だ

ンド・オンリー八代亜紀として、
日本

れていい歌手だった、と。ワン・アということで意見が一致しました。

をかけてくれましたが、心のうちは

八 代 さ ん は 膠 原 病 を 患 っ て い て、

訃報が公表されたのは今年１月９

み出して 、 歌 に 合 わ せ た 声 が 出 て い
頂点を極 め て 以 降 は 、 自 分 の 思 う より喉を休められたことが功を奏したのか、またいい声が出るようになったんです。 年の暮れぐらいでしょうか。新たに「舟唄」を吹き込み直どんな「舟
でも、歌っている最中は笑顔ですが、 す話も出ていたようです。

夫 の 名 曲 に っ ぽ ん 』（ Ｂ Ｓ テ レ 東 ）２０１３年から始まった『徳光和期があっ た と 思 う ん で す ね 。

うな声が 出 せ ず に 試 行 錯 誤 を し た 時

20

歌い終わってから見せる表情の中に、 唄」になったんでしょうね。聴いてみたかったな。

月 日に亡くなり、翌日のますから、それを聞いた時にはショから旅立っていたということになり大晦日にはすでに八代さんはこの世ているのを見てもわかる気がします。

絵が、猫の毛一本まで細かく描かれせん。それは彼女のプロはだしの油

とても繊細な人だったのかもしれま

年ックでした。八代さんって大晦日が＊歌番組には欠かせない存在でしたし、 持った人だったと思います。
「舟唄」を聴かないと年を越せない、という人もずいぶんいらっしゃった

たんです。僕は八代さんが当然出てはありましたが、歌の収録はなかっ

去年、八代さんの過去の映像の放送

ぽんの歌』（テレビ東京系列）では僕が司会をしている『年忘れにっ

い っ て ほ し い で す。『 徳 光 和 夫 の 名の歌を自分なりに理解して、歌ってぜひ今の若い歌い手の方々にも、昔女性の奥ゆかしさが詰まっています。

謡曲には日本の言葉の美しさ、日本

日本の歌謡界を見てきましたが、歌僕は長年、歌番組の司会者としていると思っていて、病で倒れている

曲にっぽん』でも取り上げていますのではないでしょうか。

こと、それも重篤であることをちっが、昭和 ～

年代に芸者さんがおとも知らなかったわけです。あれほ

八代さんは人との距離の取り方がいう気持ちが充満していましたね。

接してしばらくは、心のうちにそうのになんとも情けない……。訃報にど八代さんと一緒に仕事をしてきた

せたい。今の若い演歌歌手は皆さん

あと「ムード歌謡」ももう一度蘇らい ま す が、 と て も 面 白 い ん で す よ。

今ではほとんど忘れられてしまって座敷で歌っていた「日本調歌謡」も、特定の誰かと深く付き合うというこ

ういう楽しみがありますから、これいですね。

は一人もいないでしょうね。一方で、 からも歌番組の司会は続けていきたですから、彼女のことを悪く言う人ということが一切ありませんでした。 和風に歌うところを見てみたい。そ歌がうまいので、彼らが昔の歌を令30

22

1950年熊本県八代市生まれ。15歳で上京しクラブ歌手となり、71年にレ
コードデビュー。73年に「なみだ恋」が大ヒット。
以降、「愛の終着駅」「もう一度逢いたい」「舟唄」など、数々のヒット曲を出し、80年には「雨の慕情」で日本レコード大賞・大賞を受賞した。近年はジャズやブルースにも取り組んだ。また絵画では、
フランスの絵画公募展「ル・サロン」で5年連続入 選。2023年 秋 か ら 療養しており、同年12月30日逝去。享年73。

八代亜紀がいないと大晦日は越せないはずが…

プロだし、粋といえば粋ですよね。

1941年東京都生まれ。立教大学卒業後、 63年に日本テレビ入社。アナ
ウンサーとして『紅白歌のベストテン』『全日本プロレス中継』『ズームイン!!朝!』などを担当。89年に退社しフリーアナウンサーに転身。現在は『徳
光和夫の人生ジャイアンツ』『路線バスで寄り道の旅』『とくモリ!歌謡サタデー』など多くのレギュラー番組を持つ。また、『徳光和夫の名曲にっぽん』のMCを2013年から務めている。

る出来事でした。

とくみつかず おました。 で も 歳 で 「 雨 の 慕 情 」 で徳光和夫さん

そういう、自分の世界をしっかりと30

似合う人だと思うんです。年越しの12

上手で、相手を嫌な気持ちにさせる

20

き

八代亜紀さんや しろ あ23

30

自分への 不 満 の よ う な も の が 窺 え る

1990年、八代亜紀デビュー 20周年の新曲「花（ブーケ）束」を発表した時にホテルで開かれたパーティでの記念写真を手に。

4
5

努力や苦労を見せない
プロフェッショナルの心意気

連携企画◉特別インタビュー

7

6

9

葬儀や法事で着用する 喪服
どんな決まりがあるの？
亡くなった方を悼み、悲しみを表す衣装でもある喪服。
黒い服ならなんでもいい、というわけではありません。

五つ紋の黒喪服、
ブラックフォーマル

かつて は 嫁 入 り 道 具 の 一 つ で も あ
男女ともにブラックフォーマルには黒い手袋を着用するといいでしょ

とめましょう。ネイルをしている方

列したいものです。

すので、最低限のマナーを守って参ことに感謝」という気持ちがありま

遺族は「喪服云々より来てくれた

ストッキングも黒を選びましょう。

近いブラックスーツならＯＫ。男性のあるもの以外は容認されるようにましたが、最近はエナメルなど光沢せる革製のものはタブーとされていいものにします。昔は殺生を連想さ靴やバッグも過剰な装飾のない黒小 物にも注意をしよう

ニンなデザインは避けます。

った「喪服」。人生の節目に必要な衣急なことで喪服を用意できないな

スーツ（男性）を身に着けることが女性の正 喪 服 に 当 た る の は 嫁 入 り 道
どの場合は、互助会や葬儀社に相談

服、次に準喪服、そして略喪服の３具に持たされた五つ紋の喪服で、洋してみてください。レンタルの対応

多くなりました。

装では露 出 と 装 飾 を 抑 え た ブ ラ ッ クをしてくれるところもあります。

喪服を持っていない人もいる

フォーマルウエアです。男性の正喪服は、和装なら紋付き羽織袴、洋装
ならモーニングコートになります。
この正 喪 服 は 喪 主 や 家 族 が 着 用 しなりました。ただし、派手な留め金
アクセサリーは、結婚指輪と真珠

葬儀に参列する場合、準喪服が基だと判断できました。しかし最近は、 ていないという人も増えていますが、以外は装着できません。髪色が派手ます。参列者よりも格式の高い喪服のある靴やバッグは Ｇです。

「黒い服ならなんでもいいんでしょ」
な場合はアップなどにして小さくま

本となります。最近は喪服自体持っ家族葬が 増 え た こ と も 関 係 が あ る のというのは間違いです。

を着用することで、これまでは葬家

か、喪主でも準喪服であるブラック

右下の表「すでにやり終えた終活

5

家具や家の中の荷物整理・処分

19.5

23.5

6

金融口座・
金融商品の整理

17.7

19.5

7

衣服やアクセサリーなど
身につけるものの
整理・処分

17.2

16.5

8

アルバムや手紙等
思い出の整理・処分

15.8

9

エンディングノートの
記入

12.9

11.9

10

終のすみかとして、自宅をリフォーム

12.6

15.1

増やす・始めることも終活に含めて考えられるようになったのです。
ま た、「必要だと思う終活ランキ

位 ・５％）といング」には、健康習慣の開始・見直に会っておく（った項目も挙げられています。

「引き算終活」と「足し算終活」
捨てる・減らす・やめるといったコロナ禍で主流だった終活が引き算だとしたら、見直す・増やす・始め
る 終 活 は 足 し 算。
「引き算終活」をして身の回りがスッキリしたら、「足し算終活」を始める余裕が心に生まそうです。

分流の終活を組み立てていくとよさ

し算終活」を交互に進めながら、自という人も、
この「引き算終活」と「足すでに終活を始めている人、まだれたと言えるでしょうか。

−には一般化していきました。

20.3

ようになり、第２次大戦後投資信託、株式投資など資産運用を始める級の人々が黒い喪服を着る

4

取材協力／生きかた上手研究所

自分で組み立てる
引き算終活 と 足し算終活
シニアが対象の生きかた上手研究所によると
コロナ禍を挟み、終活への取り組み方が変わってきたそうです。
一体どのような変化があったのでしょうか？

そして、２０２３年の終活調査でっていることがわかりました。

は、さらに一歩先を行く終活が始まこれまで、終活といえば「お墓・コロナ前に多かった「終活」
は？

葬儀の準備をする」「遺言を書いて

コロナ後に登場した「終活」「金融資産の整理」「エンディングノ

ランキング」では、２０２３年、新フォーマルに倣って上流階−族も参列者も白い喪服を着

21.6

16

おく」
「家の中のものの整理・処分」
ートへの 記 入 」 な ど が マ ス コ ミ で もたに健康習慣の開始・見直し（

用していた日本。明治にな健康習慣の開始・見直しし（７位 ・７％）や、会いたい人・

取り上げられ、自身の身じまいを進1,000年以上にわたり、親3

昔、喪服は白だった!?

23.9６％）や、資産運用の開始（ ・３％）がランクイン。つまり、見直す・ってヨーロッパのブラック
15.1

N

段階の格式があり（右下の表参照）、

う（お焼香の時もそのままでＯＫ）。

黒・グレーなどのスーツ、ワンピース

なら白いワイシャツと黒ネクタイを

略喪服 ダークスーツ

装として嫁ぐ娘に用意したものです。

ブラックフォーマル

ハ ン カ チ も 黒 か 白 一 色 の も の に し、

準喪服 ブラックスーツ

合わせ、女性は透ける素材やフェミ

３段階の格式に分けられる喪服

紋付き羽織袴、
モーニングコート
25.5
2

加入保険の
整理・見直し27.7

10
イラスト◎寺崎 愛
取材協力／一般社団法人日本エンディングサポート協会 理事長・エンディングコンサルタント 佐々木悦子さん

女性
正喪服

男性

喪服には、最もフォーマルな正喪

喪服の種類
お墓の準備

10

めている人は少なくありません。
雑誌『ハルメク』のシンクタンク・で行った
生きかた上手研究所が web「 終 活 調 査 」 に よ る と、 コ ロ ナ 前 には 主 流 だ っ た「 お 墓・ 葬 儀 の 準 備 」などの死後の対策が減り、コロナ禍
には「○○の整理・処分」といった、
捨てる・減らす・やめるなどの終活が伸びたそうです。パソコンやスマートフォ ン の 中 身 を 整 理 す る デ ジ タル終活も含まれます。

2023年（%） 2021年（%）
項目
順位

38.6
1

17

※2023年 n=784 / 2021年 n=697（すでにやり終えた終活がある人ベース）

11 イラスト◎青山京子

すでにやり終えた終活ランキング
21
20

答える人 ／弁護士 横幕武徳さん

子どもがいないので、自分の死後に発生する事務手続きを誰かに頼んでおきたいのですが…

遺品の処分や葬儀、行政への届出などの事務手続きには第三者と「死後事務委任契約」を結ぶという方法があります。

死後の整理において「遺言書」が有効なのは、相続や遺産の処分など法に定められている事項のみ。
「死後事務委任契約」は、遺言書では対応できない細々した事柄を第三者に頼みたい場合に結んでおく契約です。

れている事項に限られます。

処分／役所への各種届出など

る か に 悩 む「 高 齢 時 代 」、 い ず れ も時 代 」、 人 生 の 終 末 期 を ど う 整 理 す

人生を ど う 生 き る か に 悩 む 「 青 年

定 し て も ら う「 法 定 後 見 制 度 」 と、た際に家庭裁判所に成年後見人を選制度には、判断能力が不十分になっの制度はどうでしょうか。成年後見成。署名の上、実印を押し、印鑑証依頼するかを書面にして契約書を作者（自分）は受任者（相手）に何をを結ぶという方法があります。委任第三者との間で「死後事務委任契約」

かなければなりません。事務に伴っ任契約は終了しないことを定めてお了するため、委任者が死亡しても委委任契約は委任者の死亡で委任が終て お く 必 要 が あ り ま す。 ま た 本 来、受任者にすぐ報告される体制をとっこの契約は委任者の死亡後に効力は、後者の設計図に関するものです。 自 分 の 意 思 で 任 意 後 見 人 を 選 定 し、設計図が 必 要 で し ょ う 。 今 回 の 相 談
判断能力が不十分になった際に財産明書を添付するなどして、契約がきて生じる費用や報酬を受任者に預け「死後事務委任契約」
は契約書に

質問者 の よ う に 子 ど も が い な い 夫
管 理・ 身 上 監 護 等 の 各 法 律 行 為 をちんと締結されたことを証明できる
るといった方法も考えられます。

では、「成年後見制度」という法律

婦や、い て も 往 き 来 が な い 、 あ る い
行ってもらう「任意後見制度」があ
体裁を整えておきましょう。

遺言書では対応できないは独身者 の 場 合 に は 、 死 後 の 事 務 手
ります。これらの制度は、本人が生●定めておく項目例

死後の事務を頼んでおきたい場合、 を発するので、委任者が死亡したら続きをど う す れ ば よ い か と 不 安 に 感
きている間の法律行為について、後続に関す る こ と 、 遺 産 の 処 分 、 身 分

その内容 に 法 的 効 果 が あ る の は 、 相

いつくか も し れ ま せ ん が 、 遺 言 書 は方法と し て 、 ま ず 「 遺 言 書 」 を 思

務を行うものではありません。

の支払い、ペットの措置といった事

遺品の整理、役所への届出、病院へ支払い・解約の手続き／家財道具のどうするのか／公共サービス料金の要等の方法／飼育しているペットを

本人の死後に発生する、葬儀、納骨、 る寺院の指定／納骨／永代供養／法見人が本人に代わって行うものです。 関係者に対する連絡／葬儀を依頼すてみてはいかがでしょうか。

見つからないという人は、一度調べ

事務を安心して任せられる第三者がを提供する動きもあります。死後ので死後の事務を含めた各種サポート

なお、ＮＰＯ法人や金融機関などじる人も い る こ と で し ょ う 。

関係や遺 言 の 執 行 な ど 、 法 で 定 め ら

12イラスト◎うかいえいこ

13

Q
A

坂本龍一
と

シャン、作曲家、そして俳優

９７０年代後半からミュージ

この作品にはイギリスのロックスした思いが感じられます。

をともに生きた盟友に対する切々というたけしのコメントには、同時代人にとって大きな転機となった作品

は映画監督の活動を始めるなど、二音楽の分野で才能を発揮し、たけし

界的にヒット。その後、坂本は映画

たたけしが出演したこともあり、世画祭では金獅子賞、銀獅子賞を立て品が招待され、ヴェネツィア国際映評価を得て、カンヌ国際映画祭に作け、映画監督として海外からも高いして以来、毎年のように作品を手がで本名の北野武名義で初監督を果た

ビートたけし一は、まさにその時代に降臨したカタ ー で あ る デ ヴ ィ ッ ド・ ボ ウ イ や、といえるでしょう。

『戦場のメリークリスマス』
での共演から世界に羽ばたく二人の才能が開花

年に漫才ブームを経て人気が沸騰していとさまざ ま な 分 野 で 活 躍 し た 坂 本 龍
ルチャー・ヒーローでした。

のメリークリスマス』の撮影の際にークリスマ
世界的な音楽家と映画監督になっス』の４年後、 た二人ですが、 年以上前の『戦場続けに受賞するまでになります。

島渚監督の映画『戦場のメリークリ
坂本は俳優とはどちらもまだ本格的な映画での演『戦場のメリスマス』 に 俳 優 と し て 出 演 す る と として出演した
技経験はなく、プレッシャーは相当

年には大もに、映画音楽も担当しました。
映画『ラストのものだったといいます。大島監督

その坂 本 が 歳 で 亡 く な っ た の はエ ン ペ ラ ー』

２０２３年

月。逝去に際しては各では、大島渚監督、デヴィッド・ボ

せ ん。
『戦場のメリークリスマス』「ただただショックで言葉もありました。

演したビ ー ト た け し の 言 葉 も あ り まは『戦場のメリークリスマス』で共け し も、『そす。一方のたを受賞しま

ミー賞作曲賞

初めてアカデし、日本人で画音楽も担当い絆が結ばれたのではないでしょうともいえる体験であり、そこでは深は、世界へと羽ばたいた二人の原点

いえ、緊張感が支配する映画の現場たりすることはなかったとか。とはりますが、二人が撮影中に怒鳴られす る な ど、「怒り」のイメージがあ日系列）で「バカヤロー！」と激昂

界から哀悼の声が寄せられ、そこにウイ、そして坂本龍一さんが亡くなの男、凶暴に足すると、骨の主成分であるカルシ

ミンＤを生成しています。これが不人間の体は日光を浴びることでビタ

紫 外 線 の 浴 び す ぎ は 禁 物 で す が、

短時間の日光浴は必要

ラスをかけることをお勧めします。

けやすいので、ＵＶカットのサング

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年）

つき』
（

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こに数万円の化粧品を使う必要はありません。

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89

肌も同様で、「土台」をつくるのは細胞です。毎日
きちんとタンパク質やビタミンをとって、新しい肌をつくる細胞を活性化させると同時に、最低限の水分と肥料 = 保湿剤を与えて、肌がつややかになるチカラを引き出してあげるわけです。何も、そ115□ 肌に食べ物を塗ると食物アレルギーを引き起こす恐れが。
食用のものは肌には塗らないこと。

りの日も晴天の ％ 、雨の日でも晴
天の ％が地表に降り注ぎ、室内にいても窓 ガ ラ ス を 通 り 抜 け て 入 っ てり、肌の奥深くのコラーゲンやエラ

めクリームまたは日焼け止め効果のってシミを引き起こすことがあるのスチンな ど の タ ン パ ク 質 を 破 壊 し てあるファンデーションをまんべんな

基礎化粧品の選び方＆使い方
Check!

くるのです。

シワの原因にもなります。家の中で年齢を重ねても若々しくいたいものですが、石井さんによると、老け知らずの肌づくりは、甘いト
マトを育てるようなものだそうです。そのカギとなるのが、土台となる「土壌」です。

30

帽子、日傘、アームカバーをった。俺だけになってしまった」と（は『 朝 ま で 生 テ レ ビ！』（テレビ朝の活動で一世を風靡し、

ふう び

エ ロ ー・ マ ジ ッ ク・ オ ー ケ ス ト ラ ）結成された音楽グループ、
ＹＭＯ（イ

78

年）で映

監修／形成外科・皮膚科医
美夏クリニック院長 石井美夏さん

40

83

く塗り、パウダーを重ねましょう。

美肌づくりは土台から！

14
イラスト◎うかいえいこ

3

もＵＶカットのファンデーションや

おすすめ
石井さん

文◎鈴木伸子87

71

60

イラスト◎うかいえいこ

15

1
30

17

16

無理せず３回

肩のストレッチ

首のストレッチ

胸・背中の
ストレッチ

下部胸壁の
ストレッチ

胸のストレッチ

監修／ＮＰＯ法人「安らぎ呼吸プロジェクト」理事長
本間生夫さん

無理せず３回豊かなシニアライフ

ゆっくり３回

吐く

吐く

吸う

吐く

吸う

吸う

〜 cmほどの台に乗せ、手を前す。数倍の重さになった頭を支えるで、まずはスマートフォンやタブレ

ーボードを設置しましょう。

に出さなくていいように外付けのキ

りや肩こりはもちろん、頭痛、めまストレートネックになると、首こィスプレイは目線よりやや下くらいの高さに近づけます。パソコンのデタンドなどを使って、できるだけ目

ち上げ、タブレットは市販の専用ス思いついたら行ってみてください。

い 猫 背 を 解 消 す る ス ト レ ッ チ で す。

レッチ、ストレートネックの人に多ている僧帽筋のこりを解消するスト

右のイラストは、首から肩に張っ

スマホ首に効くストレッチ

ット、パソコンを操作する時の姿勢を改める必要があります。

い、吐き気といった症状まで引き起の高さにします。ノート型パソコン

スマートフォンは目の高さまで持こすこともあります。悪化すると頸姿勢を改めることが第一歩

易に想像できるでしょう。

首に大きな負担がかかることは、容は腰の後ろで両手を組み、鼻から吸い息を口から吐きながら、胸を張る。吐
ききったら戻る。
後頭部で両手を組み、息を鼻から吸う。吸いきったら口から吐きながら、両腕を真上に伸ばす。吐
ききったら戻る。

呼吸が浅くなっていませんか？
心も安らぐ呼吸筋ストレッチ

ジティブ感情が強まるので表情も豊かに

呼吸筋を鍛えると姿勢がよくなり、ポ●アンチエイジングに役立つ

呼吸筋を鍛えるメリット

気持ちが乱れたときには、呼吸が浅くなって息苦しさを感じやすくなります。
肺の動きを助ける呼吸筋をストレッチすることで呼吸が楽になり、心も整ってきます。

呼吸は命をつなぐ重要な機能
私たち が 呼 吸 に よ っ て 取 り 入 れ た
酸素は、生命の維持に不可欠なエネ
ルギーを生み出すために使われます。
●自律神経が整うなって若々しくなります。

じる二酸化炭素も、呼吸によって排経が整い、イライラや不安が消えて精神そのエネ ル ギ ー 代 謝 の 結 果 と し て 生
出しています。ひとときも休まず続状態が落ち着きます。

●免疫力が低下する

呼吸筋の衰えはなぜ悪い？

ゆっくり深い呼吸をすることで自律神

く呼吸は、命をつなぐ重要な機能なのです。そうした呼吸が浅くなると下記のような弊害が生じます。
その対策として、まず肺の機能をず、体の各部に負荷がかかって免疫力が左右交互に３回

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イラスト◎末続あけみ

浅い呼吸が続くと酸素を十分取り込め

肺自体には筋肉がなく、周囲の呼吸落ちやすくなります。

全て両足を肩幅に開いて立って行い、３回くり返します。

椎症と診断されることもありますの

15

胸の前で両手を組んで息を鼻から吸い、腕を前に伸ばしてお腹をへこませ、体を丸める。息を口から吐きながら戻る。
息を鼻から吸って首を左に傾ける。右腕を少し広げ、手で空気を押す。息を口から吐きながら戻る。
逆も同様に。
息を鼻から吸いながら、肩を前から回して上げる。
息を吸いきったら口から吐きながら、肩を後ろに回して下げる。

保 つ た め に 深 い 呼 吸 を 心 が け ま す。
筋が肺を動かすので、深い呼吸をす

不安、焦り、恐怖、怒りなどがあるとるために は 呼 吸 筋 を 鍛 え る こ と が 大切。効果的なのが、ここに紹介する
呼吸が浅くなりますが、逆に呼吸が浅い●ネガティブ感情が強まる

呼吸筋ストレッチ。家事や仕事の合呼吸筋ストレッチで呼吸筋を柔軟にすれば、体によい深い呼吸ができます。

① 椅子に腰掛け、頭を前に倒した
あと、少し右に向けます。
② 右手を頭の左側に当て、右手でゆっくり頭を右斜め前に押し10秒キープ。
③ 左側も同様に行う。
※交互に３セット
ここをとこれらが強まります。

前に傾くと、首にかかる重さは kgにもなってしまうので

ゆっくり３回伸ばす!

●ゆっくり呼吸しながら●動きにメリハリをつける●無理のない範囲で行う

３つの
ポイント
① 足を肩幅に開いて立ち、両手をお尻の後ろで組む。
② 顔を上に向け、両手をお尻から離して斜め下方向に伸ばして20
秒キープ。
※3セット

呼吸筋を柔らかくして肺機能を保ちましょう

首・肩のストレッチ

呼吸筋ストレッチ体操
猫背を解消するストレッチ

間に、ぜひ取り入れてみてください。

監修／竹谷内医院院長、整形外科医・カイロプラクター
竹谷内康修さん

肩こりや頭痛を引き起こす
ストレートネック とは？

前に突き出したままパソコンやスマ首」とも呼ばれますが、これは頭をストレートネックは俗に「スマホまいます。

首の自然なカーブがなくなるストレートネック。
肩こりや頭痛を引き起こすこともあり、要注意です。

スマホのしすぎが原因
せきつい

人の脊椎（背骨）には緩やかな字カーブがあり、これにより背骨に原因の一つだからです。
。頭がかかる負担や衝撃を和らげています。 ートフォンを長時間操作することがけいつい

首の部分に当たる頸椎もやや前傾し成 人 の 頭 の 重 さ は 約５

首の真上にあれば問題ありませんが、ているのが正常です。このカーブがなくなってしまうのが「ストレート

頭の角度が態となり 常 に 首 に 負 担 が か か っ て しネック」で、頭が前に出たままの状kg

イラスト◎ 末続あけみ

19

S

首の後ろから
肩にかけて
しっかり
伸ばす!!
左右の
胸と胸椎が
伸びていることを意識して!!

10

30°

18

ここを
伸ばす!

!?

2023年6月26日にボーカル＆手話パフォーマンスグループ「HANDSIGN」のTATSUさんと結婚して、手話通訳同席の２ショット結婚会見を行った足立梨花さん。
ご結婚に至るまで
幸せいっぱいの結婚生活についてお聞きしました。
と、

文◉鈴木佳子 撮影◉奥西義和

うしてだろうね？」と話をすることんが来てくださり、顔見知りの方もにありがたかったです。

いて笑顔で質問してくださり、本当
日に、２ショッ

があります。
２０２３年６月

を超え、その記念の対談企画で４年チューブの再生回数が１０００万回

たちの言葉でしっかりと、お世話にが結婚会見をしたかというと、自分えています。そんな中、なぜ私たちァンクラブ内で行うということが増決めた人ならいいんじゃない？」と

結 婚 報 告 を し た 時 に も、「あなたがは任せるというスタンスだったので、しで、母はずっと私が決断すること

それぞれの母との顔合わせ

夫のＴＡＴＳＵさんとの出会いはぶりに再会。以来、仕事や手話フェなった方やファンの方々に感謝の気

私は 歳の時から東京で一人暮ら

２０１７年１月、彼がメンバーの一ス で の 共 演 な ど で 会 う 機 会 が 増 え、持ちを伝えたかったからです。また、 いう感じでした。彼と会うのも、母がン員である「ＨＡＮＤＳＩＧＮ」の楽
徐々に「いいな」が積み重なってい「緊張 す る か ら か し こ ま っ た 感 じ にイ

曲「僕が君の耳になる」のミュージったというような形です。出会いか
夫が手話を取り入れたパフォーマン

しないでね」と言うので、母が東京

サックビデオに、ろう者の女性の役でら５、６ 年 経 っ て か ら の お 付 き 合 い
スをしているので、ろう者の方にもに遊びに来た時に、彼のお母さま方

ド

出演した時のことです。ただ、このというのは初めての経験で、なんだ
伝わりやすいように手話通訳もつけン

時はあく ま で ア ー テ ィ ス ト と 出 演 者
か不思議だな、と思うことはありまと一緒に会う機会を設けることにしハという関係で、恋愛感情に発展するました。会見にはたくさんの記者さできたらと思っています。
今後の目標は演技やバラエティ番に彼の目の前で手紙を開けてしまい

ントに手紙を添えて渡したら、すぐました。そして、うちの母にプレゼ

彼にも手紙を書いてきてね、と頼み

見ていて安らげるとか、面白いとか、

楽 し ん で も ら え る ん じ ゃ な い か な。

いると、見てくださっている方にもすことです。仕事も楽しんでやってしていくこと。あとは、楽しく過ごに堅苦しくなく、それぞれに楽しん

言っていただけました。そんなふうが伝わってきて、私好きだわ」って彼のお母さまにも「裏表がない感じ

も皆さんの近くにいるような、みん

い る の は「 近 所 の お ば さ ん 」。いつれたらいいなと思います。目指してし、何か感情を呼び起こせる人になすね。

なのお母さんみたいな存在が目標で思っています。

でもらえる会になってよかったなとしたが、そこで一気に緊張が解けて、 逆に怒り、悲しみ、嬉しさでもいい（笑）
、ちょっと涙ぐんだりしていま

プレゼントと手紙を用意したんです。 組にとどまらず、いろいろな挑戦を母の日が近かったので、それぞれ

15

1992年 長 崎 県 生 ま れ。
2007年、『 第32回 ホ リ
プロタレントスカウトキ
ャラバン』でグランプリに 選 ば れ る。NHK連 続
テレビ小説『あまちゃん』
で演じた、アイドルグル
ープ「アメ横女学園芸能コース（アメ女）」のセン タ ー 役 が 話 題 に。 映
画、ドラマなどに多数出演。23年6月にボーカル＆手話パフォーマンスグ
ループ「HANDSIGN」の
TATSUさんと結婚。

目指すのは「近所のおばさん」
ＮＨＫ連続テレビ小説『あまちゃ

か

り

だち

ん』にアイドルグループのセンター

るので、家の中でも強いかも（笑）
。
あんばいとはいえ、彼には甘えさせてもらっている部分もあるので、いい塩梅で足 立 梨 花 さん
あ役で出演したことで、芯が強そうというイメージを持たれることは多いで す ね。 結 婚 し て ど う か と い う と歳から……多分、皆さんの印象と変わらな
い か も し れ ま せ ん（ 笑 ）。

年間、この世界でやってきて、ど15

んどん強くなっていったところがあ16

温かい雰囲気に包まれた結婚会見の様子。
2023年9月に前撮り撮影をした。あらためて挙式も行う予定。

ました。

すし、ＴＡＴＳＵさんと今でも「ど芸能界でも、結婚発表をＳＮＳやフトでの結婚会見をしました。最近は

26

ことはありませんでした。

年にミュージックビデオのユー

足立梨花さん21

20
21

皆さんへの感謝の気持ちを伝えたくて
結婚会見を行いました「いいな」
が積み重なって連携企画◉特別インタビュー

2024・2025年度

成人振袖・卒業袴
展示会

1 25 9 1 23
11 1
24

8

thu

〜

sun

fri

ご成約
特典

〜

六つ切り2ポーズ付

ヘアメイク・着付

防寒草履

当日分無料

税込165,000円以上ご成約の方5,000円相当の髪飾り

紋服

55,000円〜（税込）

着物一式● 写真1ポーズ● 和装小物● 当日着付け
●

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レンタル
無料
安心
23点セット

成人式に出席しない・できない・・・
でも写真はしっかり残したい方へ

お母様の思い出の詰まった振袖で成人式を迎えたい
最新小物

で
トータル
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（税込）

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成人男性

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卒業式

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長襦袢・和装小物・重ね衿・刺繍半衿・
草履・バッグ

卒園式

袴プラン

男児袴セット（フルセット）

13,200

円〜

（税込）

着付け
込み

女児袴セット（フルセット）

11,000円〜（税込）

19,800円〜（税込）「成人振袖」+「卒業袴」
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W割 ￥5,000 割引

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