短歌

藤孝 行

芳子

今市町

絵手紙

西西倉
島枝

秀

美正子

貴美子

光

友よりの送り来たりしふるさとの甘きメロンの香り懐かし
多伎町

後

芯持ちてぶれなき我は父母譲り安定してて強く優しき
塩冶南町
あかし

大社町

我が顔になんと多きやシミとシワ生きし証と思えば愛し

句
田人子

裕典

田

山

大違い妻のグッチと吾の愚痴誰にも言わぬ二人の秘密

俳下古志町 内

慈母観音涙のごとき露の玉
ひでり

すすき

湖陵町 森

仏前も墓前も造花秋旱

柳※八月〜十月は﹁秋﹂︒十一月は﹁冬﹂の季語︒◎俳句を創作する方は︑季語に相応しい俳句を︑できるだけ﹁歳時記﹂使ってお願いします︒
季語がふさわしくなければ採用しません︒

今市町 山

高原も風の奥行き花芒川
部屋の隅奏でたピアノ娘は遠く子●気候変動の影響もあるのかな⁝
今年は各種のタケノコが異常に生えず旬の味わい頂けず寂しいものでした︒︵古志町 伊藤さん歳︶●﹁すこやか﹂配達の際︑独居老人の方には出来るだけ﹁どげしちょらいかね﹂と安否の声掛けをしています︒︵高松町 錦織さん歳︶●大曲診療所でお世話に なっています︑皆さま親切で明るく気持ちよく受診できます︒︵大津町 福岡さん歳︶②承知︑承諾︑納得︒どうも○○○がいかない③また︑感染者が増加しています④今の愛媛県の旧国名⑤漏斗と書く実験器具⑦○○っと汗がにじむ⑧為替相場で相手の外貨に対する価値︒現在は円安の反対⑩サケ・マスの卵を塩漬けした食品

取りも手・指のリハビリだ﹂と思う よ う に し ま し た ︒ 元 気 な れば こ
そ︑と頑張っています！ 私も雑草のように強く生きたいものです︒︵大津町 日野さん歳︶●毎日暑い日が続いてきました︒
もうすぐ夏休み︒我が家も小学生と中学生の孫がおり大変な休みになることでしょう︒︵上島町 嘉本さん歳︶●午前はグラウンドゴルフの多くの仲間とのお付き合い︑午後はナス︑キュウリ︑トマトなど多くの夏野菜とのお付き合い︒一日がすぐに暮れます︒︵塩冶町 坂本さん歳︶

応／募／の／き／ま／りクロスワードを解き︑2重マスの文
字をＡからアルファベット順にならべと住所︑氏名︑年令︑電話番号の他︑ると答えがでます︒はがきにその答え
病院などに対するご意見︑地域やご家庭の話題などを書いて応募してくださ名のい︒﹁組合員のひろば﹂に掲載させて頂きます︒○締切＝ 2022年 月末日○賞品＝正解者の中から抽選で方に図書カードを贈呈します︒○回答＝第421号の正解は﹁セカイ︶の内左記の方が当選さカンキョウデー﹂でした︒応募数通︵正解

れ ま し た ︒積 極 的 な ご 応 募 を お 願 いします︒
木 幸 恵︵大社町︶○当選者︵敬称略︶
荒岡 和 美︵ 松寄下町︶
芳 子︵大津町︶

和 子︵今市町︶

吉福 岡

伊路見

野 清 子︵今市町︶

島 美喜子︵今市町︶

三枝子︵湖陵町︶

川原 大 輔︵佐田町︶

野 津

樋村 香 織︵斐川町︶

亮︵ 塩冶有原町︶

桐田 中

濱議 案 の 採 択 で は︑書 面 議 決 も 含 め

発 言 が あ り ま し た︒大 津 支 部 の﹁だ議案に対する討論では5名の方のるウクライナの軍事侵攻即時中止とし た︒ま た 総 代 会 で は﹁ロ シ ア に よ

総 代 会 を 終 了 し ま し た︒本 年 度 も 地決 議﹂を 全 参 加 者 の 拍 手 で 採 択 し︑で﹂︑上津支部の﹁海岸清掃に初参加

域社会に貢献する事業と活動の展開

軍事拡大と憲法改悪を許さない特別し て﹂と い う 活 動 経 験 の 報 告 が あ りを宜しくお願いします︒︵専務︶

題だとの訴えもありました︒

よ り 医 療・介 護 制 度 の 充 実 が 緊 急 課い﹂こ と や︑医 療 や 介 護 で の 体 験 談の議案の説明を支部で開催してほし

ま し た︒他 に 大 社 支 部 よ り﹁総 代 会部 よ り﹁子 ど も 元 気 教 室 を 取 り 組 んて 反 対 は な く︑全 議 案 が 採 択 さ れ ま●血管を若返らせる﹁グーパー運動﹂の記事︑簡単に できて生活習慣病や︑認知症予防にいいとの事︒ぜひ続けたいです︒︵松寄下町 多久和さん歳︶●今年は杏の実が沢山生りました︒まだ緑色ですが︑熟すのが楽しみです︒︵上塩冶町 青木さん歳︶●オマケに貰った二十日大根の種︒早速プランターに まいて日々水やり︒二十日を過ぎ三十五日頃に はりっぱな 二十日大根が我が家の食卓を彩りました︒︵大田市 笠井さん歳︶●毎日庭・畑の草取りに追われています︒最近は考え方を変え﹁草⑪とっぴなこと⑬私たちの住んでいる県①台所の別名④♪栗の実煮てます○○○ばた⑥青○○○○○の物価︒モノの値段が無制限に上がること⑧日本家屋で座敷の外側に沿う細長い板張り⑨屋根を流れる雨水を受けて地上に流す装置⑫家の中央にあって最初に建てる柱⑭さしみの○○⑮棟に用いる材木⑯床板を受けるために床下に渡す横木71〒６９３−００２１ 出 雲 市 塩 冶 町１５３６−１
ＴＥＬ（２１）
８１０８／ＦＡＸ
（２５）
０６２２

依子

し た︒地 域 の〝 困 っ た 〟へ 取 り 組 ん できた1年でした︒

出雲医療生協の﹁2030年ビジョン︵未来宣言︶﹂を決議！
高 齢 化 の 進 む 社 会 の 中 で︑健 康 と年間をくらしに役立つ医療生協の活動が一層 求 め ら れ て い ま す︒今 後

展 望 し︑事 業 分 野 と 地 域 の 中 で 健 康
ビ ジ ョ ン が 採 択 さ れ ま し た︒今 後︑な ま ち づ く り を め ざ す ４つ の 柱 で のこのビジョンの具体化を地域と事業所で進めます︒

6973

70

んだんわけこ会に関わって﹂︑朝山支支部での活動報告が紹介されました！

880

86に﹁だ ん だ ん わ け こ 会﹂を 開 催 し ま▲421号の解答「セカイカンキョウデー」

藤董ーJ

今市町 伊田ボ10

すこやか編集委員会〈応募先〉

梅雨明ける雨読楽しむ日も無しに
大津町 加

お茶飲んで昔話も老い楽し
江ル

住セA ツシ

上男ラ

上塩冶町 川英161571

7374

C14A

いじめにも差別にも耐え今がある目

増 加 が 社 会 問 題 に な っ て い ま す︒身コロナ禍で全国的に生活困窮者の﹁だんだんわけこ会﹂﹁フードドライブ﹂に取り組んで！

で︑今後地域に広げていく予定です︒

生協が先進的に取り組んでいる事例

し て い ま す︒こ の 企 画 は 全 国 で も 当と か ら︑支 部 の 皆 さ ん と 一 緒 に 開 催

子 ど も た ち に も〝 口 の 問 題 〟が あ る こ室﹂が昨年後半より開始されました︒

も 向 け の﹁ピ ロ ピ ロ★子 ど も 元 気 教す︒大 人 だ け で な く 保 育 園 な ど 子 どい き た い！﹂と 関 心 が 高 ま っ て い ま

頼が大きく増えました︒﹁ぜひ続けてサロンや社会福祉協議会より講師依

1 年 は 支 部・班 を 超 え て︑出 雲 市 のレ イ ル 予 防 教 室﹂は 好 評 で す︒こ のン グ ピ ロ ピ ロ を 使 っ た﹁オ ー ラ ル フ

づ く り 活 動 が 前 進 し ま し た︒特 に ロ

事 業 報 告 で は︑コ ロ ナ 禍 で も 健 康

地域のサロンにまで広がっています！

オーラルフレイル予防活動は6月 日︵金︶の午後にラピタウエディングパレスにおいて︑出雲医療生協の第 回通常総代会が開催されました︒これは毎年1回開催する生協の最高議決機関としての総会となります︒コロナ禍の中で引き続き︑規模を縮小しての開催となりました︒

コロナ禍でも健康づくりやつながり活動が工夫された
この1年！
総代会は象谷幸正理事長の挨拶より 始 ま り ま し た︒新 型 コ ロ ナ ウ イ ル

ス 感 染 症 が 続 く 中 で︑生 協 の 諸 活 動に 大 き く 制 約 は あ り ま し た が︑い ろいろ工夫をこらして活動を展開いただいたことに感謝が述べられました︒

ま た 事 業 分 野 で は 経 営・財 務 改 善 の初 年 度 と し て の 経 営 計 画 の 中 で︑過去最高の事業高と経常利益を確保でき た こ と に も 触 れ︑こ の 到 達 を も とに﹁2 0 3 0 年 ビ ジ ョ ン﹂の 確 立 が

13

近 に 心 配 な 方 が お ら れ た こ と か ら︑開 始︒そ の 後︑生 協 本 部 主 催 で 4 月

カD ンブ松寄下町 黒澄

11D

10B
9869

①健康づくりを生協のブランドにし、笑顔あふれる元気なまちをつくる②組合員・住民と職員が協働し、くらしを支える事業を創り出す③組織の発展を可能とする経営を実現し、組合員と職員がともに育ちあう関係を築く④生協が地域に認知され、生協と地域の協働のあるまちをつくる

絵手紙募集中 みなさんの絵手紙を「すこやか編集委員会」までお寄せください。掲載させて頂いた方には粗品を贈呈します。

大 曲 診 療 所 で﹁フ ー ド ド ラ イ ブ﹂を誰もが健康で居心地よくくらせるまちづくりをめざして！

2030年ビジョン概要：４本柱765
43

多伎町 孝行 光枝
八島町 布野 安子
湖陵町 三原 信枝
塩冶有原町 矢田 信美

80

発言される総代の皆さん

ロシアの軍事侵攻の即時中止を求めて参加者でプラカードを掲げました！

コ14

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ク

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マアタ12キFブ
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13

ヨG ウ

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43

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今市町 畑

コロナ禍でも医療生協らしい活動に取り組みました！

E12

これからは脳より腸の活性化

出雲医療生活協同組合組
合員のひろば
冒頭あいさつをする象谷幸正理事長

16

1024

1610

「2030年ビジョン（未来宣言）」を掲げて、『誰もが健康で居心地よくらせる まちづくり』をめざしていこう！ 第16回通常総代会を開催呼びかけられました︒

議案の採択の様子

毎※応募のしめきりは 月 日迄です︒
組合員のみなさん︑気軽に応募してください︒〒693-0021 出雲市塩冶町1536-1
TEL（0853）21-2735
ホームページ：www. izumo-hewcoop.jp（平均出資額 25,999円）

行

2

すこやか文芸コーナー

2022年6月30日現在1

毎回多くの投稿をいただき︑ありがとうございます︒投稿は﹁各分野ごと﹂に葉書か便 せ ん を 使 用 し て 投 稿 し て く だ さ い ︒ １ 枚 に つ き ﹁３ 首 ・３ 句 ﹂ ま で で す ︒ １ 枚 の 中 に ︑短歌や俳句︑川柳が混在しているもの︑また誤字・脱字のあるものは採用出来かねますので︑宜しくお願いします︒︵編集委員会︶

2022 年８月号
発

14,712人
746人
3億8,250万円
組合員
配達世話人
出資金

（作者名は50音順・敬称略）

芸文
かやこ
す第 423 号

出雲医療生活協同組合

2022年8月1日発行（4）第423号
2022年8月1日発行（1）第423号

（3）第423号

第423号（2）富田）

9月より医療福祉生協連の『生協強化月間』がスタートします！
9月より秋の生協強化月間が始まります。コロナ禍での取り組みとなりますが、「でかける。つながる。
安心を結ぶ」の視点で、自分たちにできることを考え、組合員活動の前進を目指して取り組みましょう。具体的には…。
①地域の組合員に喜ばれる医療生協らしい活動（フレイル予防・認知症予防、健康づくり、健康チャレン
組織課長ジ、地域のお困りごとをつかむ活動など）を進めま吉井祐加
しょう。
②医療生協の4課題「仲間ふやし」「出資金ふやし」「班会・班づくり」「担い手ふやし」の年間目標8割以上への到達をめざしましょう。
③医療生協方針やSDGsなどの学習とともに、出雲医療生協の「未来宣言」を参考に支部の2030年ビジョンづくりを討議しましょう。
④支部や班活動を支える仲間づくり、インターネットやスマートフォンなどを活用してのつながりづくりなどを進めてみましょう。
⑤恒例の「チャレンジ健康づくり2022」は9月〜11月で取り組みます。
各支部で、新たな取り組みをし、地域になくてはならない医療生協をつくりましょう！
■期間 9月1日〜12月31日迄
※本年度から新しい表彰基準を準備しています。 （組織課長 吉井祐加）

口呼吸かもチェック「人と人とがつながりあって、誰もが孤立せず共にいきる社会」を地域のみなさんと共に創っていきたい・・・このような想いをもつ諸団体が協力して設立された「地域つながりセンター」。当生協も参画しています。6月17日には縁結び交流館にて「事例de交流会」が行われ、出雲地区の参画団体と有償ボランティア「虹」の運営委員の方々、今回は市役所医療介護連携課、ケアマネ協会、あんしん支援センター、社協と地域の利用者に関わる機関から多数参加となりました。 ボラ
ンティア活動を継続する中で、支援者だけでは解決できないことも多くなってきており地域の関わる人々が知恵を出し合って助け合える連携に向けた交流になったと思います。参加者からは「ぜひ次回も！」との声もあり、有意義な時間となりました。
（有償ボランティア虹おひさま保育園事務局）

七 夕 会

7月7日おひさま保育園で七夕会を行いました。
保育士による劇に続いて、みんなで七夕さまを歌いました。その後、短冊に書いた願い事を一人ずつみんなの前で発表してから笹の木に飾りました。

平和憲法を未来へ！
今、コロナの問題だけでなく、憲法改憲についても注目しなければなりません。「自衛隊に関すること」「緊急事態の際の対応」「参議院合区解消」「経済事情に左右されない教育支援」の4つです。特に自衛隊に関することは、日本の平和主義を表す9条に書き加えようとしています。本当にこの改憲は行われるべきなのか、皆様にも注目してもらえるよう、1階の受付に横断幕を設置しました。皆さんも今一度注目（市民病院社保平和 共同組織委員会）してみてください。

・きゅうり…………………3本・塩昆布 …………… ２つまみ・鶏ガラスープの素…小さじ１〜２・ごま油 ……………大さじ１・にんにくチューブ…大さじ２・白ごま ……………大さじ３幅に切ります。
②ポリ袋やジップ袋に①と塩昆布、調味料を全て入れて、きゅうりがしんなりするまで揉みます。
すぐ食べても美味しいですが、半日くらい冷蔵庫で冷やすとより美味しいです。
※塩こんぶや塩加減はお好みで調整してください。

くちひとつでも当てはまれば「口呼吸」かもしれません！！！
舌が正しい位置にありますか？ 舌の正しい位
置は「ゴクッと唾液を飲み込んだ時の舌の位置」が正しい舌の位置です。常にこの位置にあるよう意識して戻していきましょう。
トレーニングとして「あいうべ体操」やピロピロで口の周りにある口輪筋を鍛える事も大切です。「あいうべ体操」はできるだけ大げさに口を大きく動かします。1日30回、食事の前に10回ずつやってみましょう。
ピロピロはレベルに合わせて吹き戻しを行いましょう。できるようになったら次の段階に進んでいきます。この時ももちろん呼吸は鼻だけを使います。

ピロピロを用いた学習会も無料で行っています
のでご利用ください。
詳しくは組織課21-8108 小村まで

13

6月には各地で「笹巻班会」が盛んに行われました！
みなさん、熱心にかつ楽しみながら笹巻づくりに取り組まれました。ただ対策防止のため、食事会は出来ずに完成した笹巻は各自の持ち帰りとしました。

6月17日

6月22日

長浜支部 浜防風班会

乙立支部 やまぼうし班会

6月28日

6月22日
神西支部 あざみ班会

四絡支部 すこやか班会

イ〜トキだから♥ NO.12

平田支部

組合員さんが元気に活動できるように！

木綿街道交流館にて毎年恒例の班会を今年も行いました。新しいメンバーも加わり、にぎやかに手際よく作ることが出来ました。

ゴキブリ団子づくり班会 6月23日

私は監事から理事に選ばれて、はじめて支部の活動 組合員活動委員会委員長 高橋 秀明に参加させていただき、大津支部の運営委員会・社保平和委員会などの委員会を経験する中で、医療生協と支部組合員の活動を理解することができました。
大津支部
入社５年目研修会で職員さんと地域組合員の交流の企画機会があって、職員さんの仕事が多岐にわたり、毎日この時期の荒神谷は蓮の花が見が大変忙しいことも理解できました。職員さんたちかごろになるはずと、支部の方と散らすると職員でもないのに、地域の皆さんが病院に出策とスマホ学習をセットで行う企入りして何をしているのだろう思っていたようです。
画を実施しました。この日は園児組合員活動委員会の役割は、組合員さんが地域で、職場で元気よく活動でたちも遠足に来ていましたが日差きるように、年度方針や、強化月間などの方針を提案しています。最近でしがとても強く園内を一周するのは、「組合員活動表彰規定」「支部運営規則」「支部活動助成金規則」も一苦労でした。園内を散策して「班運営規則」それぞれの「案」を提案していますがどれ一つとっても、いる際に各々スマホで撮影を行い、管理棟の一室をお借りして、スマホ支部の皆さんの活動状況がわからないと実態にそぐわない規定や規則案にの操作確認や撮影した写真の意見交換を行いました。（大津支部組合員）
なってしまいます。
組合員活動委員会は、理事の人員を増やし組織課からの複数参加を得て「すこやか」をスマホでもご覧ください。
運営を行っています。支部組合員と医療生協をつなぐ架け橋は組織課の職
出雲医療生協の広報紙のサイト
員さんたちであり、協力して活動を進めていきます。

荒神谷遺跡めぐりとスマホの使い方学習ȧɟȠɤɈȜɦ
簡単に無限きゅうり！きゅうりの大量消費に！
料理のネーミングは作
作りり方方
子どもたちです。
①きゅうりはピーラーで縞目に皮をむき、１㎝材 料（2人分）●口を開けて寝ている ●いびきをかく●寝ている間によだれが出る●朝起きた時ノドが痛い●口に食べ物が入っているときお茶や水、牛乳を飲む●食べるのが早い ●片方で噛む●食べるときくちゃくちゃと音がなる●風邪をひきやすい●ローソクの火を吹き消せない ●唇が乾燥しがち●普段お口ポカンになっている﹁かんたん イ〜トキフレイルチェック﹂（出雲市民病院リハビリ室・全国音楽療法士協会認定音楽療法士

いつまでも、おいしく食べられる口づくりは子どもの時から始まっています。口が健康であることは健康寿命をのばす事にも繋がります。ご家庭でお口のチェックをしてみましょう。

6月16日

古志支部
しんぐうサロン音楽療法とは音楽を通じて脳を活性化させるリハビリテーションのことです。音楽療法士が歌の魅力と効果的に歌を歌う方法をお伝えします。
ところで『音楽で脳を活性化とはどういったことなんだろう』と思われた方も多いかもしれません。皆さんは歌を歌うことで得られる効果をご存知ですか？身体にとって嬉しい効果がたくさんあるのです。
●脳が活性化する音程やリズムをとったり歌詞を読んだり思い出すことで脳が活性化し認知症予防や記憶力向上に繋がります。
●誤嚥予防になる
歌を歌う時は自然と口を大きく動かします。そのことで唇や舌、喉の筋肉を鍛える事ができます。それによって食べ物を飲み込み力が強化され誤嚥防止に繋がります。
●ストレス発散になる
ストレス発散することで自律神経や血圧が安定し睡眠障害や高血圧が原因で起こる脳血管性疾患のリスクを軽減することができます。
これらの効果をぜひ体験して感じてみません
か？昔親しんだ童謡や懐かしい歌謡曲を歌いながら楽しく脳を活性化しましょう！ひとりで歌うことはありませんので、歌がお好きな方はもちろん、そうでない方も気軽に楽しんでいただ
けます。
一緒に歌って若返りましょう。興味のあるか
たは班会へ伺いますので、ご連絡ください。

連携 を目指して！
地域つながりセンター「事例de交流会」に参加しました！

﹁しんぐうサロン﹂班会では以前に﹁健康寿命をのばすお口の話し﹂を実施しています︒今回は︑皆さんのトレーニングの成果を確認するための﹁かんたんイ〜トキ フレイルチェック﹂を実施しました︒メニューは︑①指輪っかチェック ②片足立ちチェック③握力チェック ④パタカチェック ⑤声帯の状態 ⑥舌の位置 ⑦ピロ
ピロチェック ⑧イレブンチェックです︒このチェックは︑2年後も今と変わらずハツラツとした自分であるために︑自身のどこを鍛えていくべきなのかを知っていただくものです︒
参加者の一人から貴重な感想をいただきましたので紹介いたします︒﹁2019年に初めてピロピロと出会い︑その時に学習会の中で受けた声帯の状態チェックが標準以下でショックを受けたが︑その日からピロピロを続けたことで︑納得する数値となりました︒最近は︑少し怠けてしまいピロピロしない日が続き︑久しぶりにチェックしてみると数値がとても下がっていて︑継続する大切さがわかった︒皆さんも日々続けてほしい﹂と話されました︒
今回︑初めて参加された方が3名いらっ
しゃり︑﹁初めて聞く事ばかりだがとてもためになった﹂﹁話の中で聞いた子どもの口も心配になった﹂﹁数か月後のフレイルチェッ
クを目指してトレーニングを続けてみる﹂と話されました︒他にも︑また︑﹁久しぶりに握力測定などをして楽しかったし︑あっという間に時間が経った﹂と大好評をいただきました︒
参加者 名の皆さんがワイワイと楽しく参加してくださり企画側としても楽しく参加できました︒次回のフレイルチェックがますます楽しみになりました︒ ︵組織課 小村︶

歌って元気に！〜音楽療法のすすめ〜

かんたんイ〜トキおくちのチェック

第31回出雲医療生協・ひかわ医療生協合同ゲートボール大会

6月16日

参加チームは40チームで、熱戦が繰り広げられました。今回の優勝は「鳶巣チーム」でした！次回は12月8日㈭の開催です。皆さまの参加をお待ちしております！
「鳶巣チーム」のみなさん。5人チームでしたが、1人用事でご帰宅されたため4人での撮影となっております。