平成２１年１２月

非常事態時のもしも手帳

いざというときあわてずに対応するために（社）
松本青年会議所
2009年度人間力育成委員会

もしもに備えよう！

【危機管理事前取り決め事項】

１．災害発生時の家族の集合場所
災害発生時に家族が離れ離れになっている場合の集合場所を決めます。
２．個人情報等
必要最低限の情報は、記載しておいてください。ただし、住民票コードなど漏洩すると悪用されてしまう可能性のある情報は、記載しないようにしましょう。
３．緊急連絡先
携帯電話は使用制限や電池切れなどで使用できない可能性があります。災害時に必要な連絡先は、予め記入しておいてください。
災害時にNTTの事務所前や避難所などで仮説電話が設置される場所があります。また公衆電話は災害時にはコインなしでかけられるようになっています。設置場所を確認しておきましょう。
４．非常時持出品
非常時持出品リストを参考にして家庭内で話し合って決めてください。食料や飲料水などがある程度の量のあるものを保存しておく場合は、なるべく分散しておくようにしてください。車のトランクや物置等の方が屋内よりも持ち出しやすい場合があります。
置き場所も話し合って決めましょう。
５． その他
災害時に必要になる消化器やＡＥＤ等の設置場所を確認しておきましょう。また家庭内で話し合ってことで、その他必要な取り決め事項を記入しておきましょう。
※次頁より資料に災害危険リストを掲載してありますので、災害時の注意点等を家族で確認しておいてください。
※上記の内容は、定期的に見直す必要があります。１年に１度見直してください。

1

【危機管理事前取り決め事項】記入シート
１．災害発生時の家族集合場所（家族で話し合って決めましょう）№場所
備考

２．個人情報等（ご自身の情報を記入しましょう）
血液型
免許証番号
健康保険証番号
口座番号
車体番号
保険番号
メールアドレス
既往症
特異体質
治療中病気
服役中薬
その他

３．緊急連絡先（必要と思われる緊急連絡先を記入しましょう）
相手先
TEL・E−mａｉｌ2

４．非常持出品リスト（家族・会社等で話し合って、必要なものにチェック。および他に必要なものを書き足しましょう）
備蓄品等

留意事項

笛

救助を求める

家庭

チェック欄
会社 ＪＣ

命に関わるもの

懐中電灯・予備電池 周囲の状況把握、脱出口を探すバール

脱出口を確保、人命救助

のこぎり

〃ジャッキ

〃

ロープ

脱出用、人命救助

スニーカー・編み上げ靴

枕元にスリッパを！

【日用品】
携帯ラジオ・予備電池
携帯電話・充電器
多機能ナイフ

缶切り・栓抜きのついたもの

ライター・マッチ
携帯用カイロトイレットペーパー

芯を抜くと保管しやすい

ヘルメット

無ければ防災ずきん

軍手

滑り止め付のもの無いと困るもの
【衣類等】
タオル
下着
雨具
防寒具

3

備蓄品等

留意事項

飲料水

１人１日３リットル ３日間【食料品】
レトルト食品
非常食

加熱材付がよい乾パン【緊急用品】
包帯無いと困るもの三角巾
消毒薬・整腸剤等
絆創膏

【貴重品】
現金

小銭もあるとよい

印鑑あると便利なもの ︵︶

4

預金通帳

コピー

権利証

すぐ持ち出せるように！

免許証

カラーコピー

保険証

コピー

包囲用ラップ包帯代わりにもなる

卓上カセットコンロ

予備ボンベもあるとよい

ガムテープ

ガラス破片も取り除ける

チェック欄
家庭 会社 ＪＣ災

害 フ ロ ー

図

〔事前準備〕

家族・会社で防災対策をしよう！

災害発生〔個人の行動〕

身を守る！

安全な場所まで移動
状況把握・情報収集
避難場所・施設へ移動〔団体行動〕

通信手段が復旧してから活動する

家族・会社で防災対策をしよう！
※災害発生時２４時間後までに情報発信・伝言ダイヤル「１７１２」
・メール確認、連絡・SOS（緊急）時、青年会議所メンバーは専務に連絡！

復興支援活動

個人の復興

災害復興
5

事前

準備

防災意識を持つ！
step

1「まず、話し合い（認識）！」□下記の事項を家庭、会社で話し合いましょう。
日頃から防災の事を考え話し合う事が、防災意識の向上に繋がる大切な行
動です。

避難場所

□災害発生時どこに避難するか、どこに集まるか具体的に決めておきましょう。
（例：○○小学校 鉄棒周辺）

避難経路□災害により平時使用頻度の高い生活道が危険な場合もあります。

連絡方法□どのように連絡を取り合うか決めておきましょう。
災害伝言ダイヤル（１７１）

災害想定□各人の実生活場所での災害発生時を想定してみましょう。（例：当社のあの通路では震災時に物が落ちてきそうだ）

非常持出品□何を持ち出すか何が必要か、またその有無を確認しよう。非常持出品リストstep2「準備する（行動）！」□上記での話し合いで解った不足品の準備、必要な対策を行いましょう。この準備が実際の防災活動といえるでしょう。

避難経路・安全な空間の確保□日頃から１通りの避難経路だけでなく、２〜３通りの避難経路を考え確保する。
□寝室には家具や落下物を置かない。

非常持出品のチェック□非常持出品リスト（P３）を使い、不足品を用意しましょう。

震災具体的対策□どのように連絡を取り合うか決めておきましょう。災害伝言ダイヤル（１７１）毎月１日が体験利用可能です。
□家具等に突っ張り棒やＬ字固定金具をテレビなどの家電製品に粘着性の高いマットなどを使用し、転落・落下を防止する。

6

もしも･･･！！ 行動編step

1

step

2

緊急地震速報・気象情報・緊急火山情報

防災無線、テレビ、ラジオなどからの情報を事前に知ろう！！

災害発生

身を守る

安全な場所まで移動①身を守れ！（地震中）・落下物注意※カバン・布団等で屋内（タンス、家電、ガラス、天井、照明器具等）②火を消せ！
・火災を防ぐ※火災は多くの命を奪います（ストーブ、ガスコンロ、焚き火、作業中の火等）③扉を開けろ！
・建物の歪みで脱出できなくなり、取り残される恐れがあります④自身の状態は！
・SOSの場合（大声で叫ぶ、笛、物を叩く・・・災害発生５※ケガをしてない等分以内は携帯電話がつながりやすい）⑤外に脱出・落下物に注意（ガラス、破片）※広い安全な場所まで移動する ・避難経路の確認
・周囲と協力し合いパニック回避
・人を押さない⑥山際から離れろ！
・山崩れやがけ崩れの恐れ※山崩れの心配はないか
・指定された避難場所へ

step

3

安全な場所

避難場所・避難施設へ移動①けが人がいる！
②火事だ！

・けが人がいた場合は、近くの人を呼び応急救護・自主防災組織などに協力
・初期消火はバケツリレーで・風上から近づき、消火活動③家族・職場の人と連絡をとる ・１７１伝言ダイヤルの活用・緊急性のある場合を除く④正確な情報を得ろ！
・噂やデマに注意
・正確な情報の入手（携帯ラジオ、防災無線等）⑤避難所への移動
・避難所の把握・移動は徒歩、自転車
・入水時歩行可能水位は男性７０㎝、女性５０㎝

step

4

ＪＡＹＣＥＥとして・・・・・・

落ち着いたらJCの伝言ダイヤル・メールを確認しよう！

7

〜録音〜 JCの災害伝言ダイヤル１７１の基本的操作方法
１

７〔ガイダンス〕
こちらは災害用伝言ダイヤルセンターです。録音される方は「１」、再生される方は「２」、暗証番号を利用する録音は「３」、暗証番号を利用される再生は「４」をダイヤルして下さい。

１をダイヤル

暗証番号なし暗証番号あり１

３「ガイダンス」
４桁の暗証番号をダイヤルして下さい。
0 1 8 8

被災地の方の電話番号を入力する
０２６３

３２

７６

４６〔ガイダンス〕
被災地の方はご自宅の電話番号、または連絡を取りたい被災地の方の電話番号を、市外局番からダイヤルして下さい。被災地以外の方は連絡を取りたい被災地の方の電話番号を、市外局番からダイヤルして下さい。

伝言ダイヤルセンターに接続します〔ガイダンス〕
電話番号０２６３３２７６４６（暗証番号０１８８）の伝言を録音します。プッ
シュ式の電話機をご利用の方は数字の「１」のあと＃（シャープ）を押して下さい。ダイヤル式の方はそのままお待ち下さい。尚、電話番号が誤りの場合、もう一度おかけ直し下さい。

ダイヤル式電話機の場合〔ガイダンス〕
伝言をお預かりします。ピッという音の後に、３０秒以内でお話下さい。お話が終わりましたら、電話をお切り下さい。
伝 言 の 録 音

プッシュ式電話機の場合
１＃ をダイヤル〔ガイダンス〕
伝言をお預かりします。ピッという音の後に、３０秒以内でお話下さい。お話が終わりましたら、数字の９の後＃（シャープ）を押して下さい。
伝 言 の 録 音

録音終了後 ９＃ をダイヤル〔ガイダンス〕

伝言を繰り返します。訂正される時は数字の８の後＃（シャープ）を押して下さい。
録音した伝言内容を確認する。

伝言をお預かりしました。

8

〜再生〜
１

７

JCの災害伝言ダイヤル１７１の基本的操作方法〔ガイダンス〕
こちらは災害用伝言ダイヤルセンターです。録音される方は「１」、再生される方は「２」、暗証番号を利用する録音は「３」、暗証番号を利用される再生は「４」をダイヤルして下さい。

１

をダイヤル

暗証番号なし暗証番号あり2

4「ガイダンス」
４桁の暗証番号をダイヤルして下さい。
0 1 8 8

被災地の方の電話番号を入力する
０

２

６

３

３

２

７

６

４

６〔ガイダンス〕
被災地の方はご自宅の電話番号、または連絡を取りたい被災地の方の電話番号を、市外局番からダイヤルして下さい。被災地以外の方は連絡を取りたい被災地の方の電話番号を、市外局番からダイヤルして下さい。

伝言ダイヤルセンターに接続します〔ガイダンス〕
電話番号０２６３３２７６４６（暗証番号０１８８）の伝言を再生します。プッ
シュ式の電話機をご利用の方は数字の「１」のあと＃（シャープ）を押して下さい。ダイヤル式の方はそのままお待ち下さい。尚、電話番号が誤りの場合、もう一度おかけ直し下さい。

ダイヤル式電話機の場合〔ガイダンス〕
新しい伝言からお伝えします。
伝 言 の 再 生

プッシュ式電話機の場合
１＃ をダイヤル〔ガイダンス〕
新しい伝言からお伝えします。伝言を繰り返すときは、数字の８の後＃（シャープ）を、次の伝言に写るときは、数字の９の後＃（シャープ）を押して下さい。
伝 言 の 再 生

〔ガイダンス〕

お伝えする伝言は以上です。伝言を追加して再生される時は、数字の３の後＃（シャープ）を押して下さい。

お伝えする伝言は以上です。
覚えて下さい!!

災害時の声の伝言板

災害用伝言ダイヤル１７１

9

㈳松本青年会議所災害時行動マニュアル

災害発生!!

０分

通信の復旧次第活動を行う!
step1

対策本部の立ち上げ
理事長
直前理事長

専務理事

副理事長

副理事長

①本部長の決定◆理事長、直前理事長、専務理事の3名で体制が作れるかを確認し、本部長と対策本部の立ち上げを決定する。
◆本部長は理事長が行うが、やむを得ず理事長が職務に勤めない場合は直前理事長、専務理事、副理事長が行う。

②職務の決定◆各副理事長の安否の確認と対策本部（Ａ）（Ｂ）を決める。
（Ａ）実働＋対外的な連絡担当（Ｂ）待機＋ＪＣメンバーの連絡担当を決める。
対策本部（Ａ）実働・・・理事長・直前理事長・専務理事・副理事長
対策本部（Ｂ）待機・・・事務局長・副理事長（例）

6時間

10

情報収集

step

2

①連絡・調整（対策本部Ａ）①社協、松本市へ連絡、調整し、被害状況、復興支援活動の有無、内容、ボランティアセンター設置場所を確認し情報収集する。

社会福祉協議会
松本市総合防災課

ＴＥＬ：２７−２０００
ＴＥＬ：３３−１１９１②長野ブロックへ連絡、調整を行う。

12時間

対策本部の活動

step

3①支援活動開始（対策本部Ａ）◆対策本部Ａは、指定場所に集合する。
◆対策本部Ａは、対策本部Ｂに情報を連絡する。
対策本部として準備するもの・・・
パソコン、名札ホルダー、通帳（義援金用）、ブロックの基本資料ｅｔｃ・・・②メンバーへの連絡（対策本部Ｂ）◆対策本部Ｂは、ボランティアセンターの設置が決まり次第、災害発生時の２４時間後までに、ＪＣメンバーに情報を伝える。
①Ⅰ．伝言ダイヤル・メールでメッセージを伝える。
Ⅱ．情報を伝える。（被害状況、ボランティアセンターの情報、連絡先等）
Ⅲ．職務に就ける状況かどうか。職務に就ける場合は、集合場所、時間、活動内容、などを伝え職務の要請をする。
②新しい情報が入り次第、随時情報を更新する。
③安否確認名簿を作る。

24時間

step

4

メンバーの情報確認・連絡＊緊急の場合のみ専務理事（事務局長）へ連絡を入れる。

①情報の確認◆各自伝言ダイヤルのメッセージを確認する。
◆パソコンが使える場合メールの確認をし、自分の状況や職務に就けるか返信をする。パソコンが使えない場合は、指定されたメンバーへ連絡を入れる。
◆1日1回は情報を確認する。

②指定場所に集合する＊原則として身の回りや地域の活動を優先させる。

11

災害危険リスト
料理中

危険のポイント 出火、転倒、破片

自宅にいる場合●直ぐに火を消す。但し、身を守ることを最優先に！！
（大揺れで遮断するガスメーターの設置が進んでいるので無理はしない）●食器棚や冷蔵庫、コンロ上の鍋などが危険。出来るだけ早く台所から離れる。

お風呂・トイレ

危険のポイント 落下物、滑る、閉じ込められる●お風呂場やトイレは比較的安全。慌てて飛び出さず、ドアや窓を開け出口を確保。
●タイルなどの落下物に注意。風呂場では滑って転倒しないよう注意。

就寝中

危険のポイント 落下物、暗闇●家具などの転倒により出口が塞がれる可能性あり。ドアを開けて逃げ道を確保。
●暗闇で状況把握困難。普段からスリッパ、懐中電灯、携帯ラジオの準備を！！

住宅街

危険のポイント 倒壊、落下物、破片、感電

屋外にいる場合●倒壊の危険性あり、ブロック塀や石壁、門柱から離れる。
●屋根瓦、ガラスなどの落下物注意。
●切れて、垂れ下がっている電線に触れない。

運転中

危険のポイント 衝突、落下物、崩壊●左側に寄せゆっくりと停止。
●キーは付けたまま徒歩で避難。
●橋やトンネルの近くでは通過を避ける。
（走行中の場合は直ちに橋、トンネルの外にでる）

デパート等・建物内 危険のポイント 倒壊、落下物、破片、火災●ショーケースの転倒、商品の落下、破片に注意。衣類や手荷物で頭を守る。
●慌てて出口に殺到しない。（パニックになる）店員の指示に従い行動する。

〜ＭＥＭＯ〜12