センターだより

令和元年８月５日

第９号

下野地区市民センター
電 話 337-0001、FAX 336-2006
下野地区まちづくり委員会事務局
電 話・FAX338-0600（センター2 階）「Hi！しもの」（ホームページアドレス）
http://shimono-yk.com＜共催＞ 下野地区民生委員児童委員協議会
下野地区市民センター“にこにこサロン”は、保護者の方々で情報交換をしたり、育児で気になることを保健師に相談したり、いろいろな遊びで子どもたちに楽しんでもらったりする・・・と、そういったサロンです。
お子さんとご一緒に、ぜひ一度 遊びに来てみませんか。

❤日
❤場
❤対時
所象

❤持ち物

９月２７日（金） １０：００～１１：３０
下野地区市民センター ２階 ホール
０歳から就園までのお子さんとその保護者＊下野地区にお住まいの方
お茶、母子手帳、各自必需品＊お菓子やジュースは、ご遠慮ください

❤参加料
無 料
❤問い合わせ・申込み先

下野地区市民センター

回覧
回覧-１-電話337-0001

北山町地蔵盆・子ども角力（相撲）開催のご案内
北山町では、今年も明治５年より続く石仏（和合地蔵尊）のご供養と、１４７回を迎える伝統行事の子ども角力（相撲）を下記のとおり開催します。
北山町以外の下野小学校児童（男女問わず）にも、子ども角力への参加をご案内します。学年別一般角力、三人抜き、三役角力等の取組が予定されています。参加者には景品・賞品等も数多く用意しております。他町から参加していただく児童は、保護者のご同行をお願いします。
◆開催日時

８月１８日（日）１４：００～１５：３０（１３：３０までに集合）
和合地蔵尊のご供養は１３：００～（小雨決行）◆場

北山町経塚公園内

所

北山町自治会◎下野地区ホームページ講習会のご案内◎
❉日時

❉場 所
❉申込み
□問い合わせ先Hi！しもの検索

８月・・・開催しません
９月・・・９日（月）１９：３０～
下野地区市民センター 2 階 教室
不要
下野地区まちづくり委員会事務局（市民センター2 階）
平日 ９：00～16：00
電話・Fax 338-0600
ホームページアドレス
http://shimono-yk.com

集団検診の申し込みのお知らせ☆実 施 日☆場所☆検診内容

９月１７日（火）、１８日（水）下野地区市民センター
午前…胃がん
午後…子宮頸がん

申込み締切り８月 22 日（木）午前・午後…大腸がん、乳がん（マンモグラフィ）＊定員に達した場合、締切り日前でも申込みをお断りする場合があります。

市民税・県民税（第２期）

納期限は 9 月 2 日(月)です-２-下野小学校 給食パートを募集（１０月上旬からの勤務です）
◇募集職種
◇業務内容
◇勤 務 日◇勤務時間◇時 間 給◇申 込 み◇応募期間

小学校給食調理員補助（給食パート）１名
給食調理、運搬、後片付け、調理場清掃など
給食実施日（春・夏・冬休みは勤務なし）
８：４５～１５：３０（労働時間６時間）
９５０円（通勤距離が片道２ｋｍ以上の場合、通勤費を別途支給）
応募を希望される方は、教育総務課（電話 354-8236）に電話のうえ、履歴書を提出してください。書類選考のうえ、面接を実施します。
８月５日（月）～８月１６日（金）第 56 回 四日市市消防団 消防操法競技大会が行われました
７月１４日（日）四日市市民公園（博物館東）で、市内２５地区の消防分団員が集まって大会が開催されました。この競技は１チーム５人の代表選手により、いろいろな障害を克服しながら鎮火させるまでの技術や確実性、迅速性などを競いました。下野分団の選手の皆さん、お疲れさまでした。

消防団は、地域の消防防災のリーダーとして地域に密着し、住民の安心と安全を守っている消防機関です。
今後も地域の安心・安全のため、ご尽力いただきますようよろしくお願いします。

８ 月 は お 休 み し ま す◎

料理教-３-室◎平成３１年度（令和元年度）

看護職向け在宅看護研修（初級コース）受講生募集！！
潜在看護師などが、訪問看護に必要な基本的な知識・技術を習得し、訪問看護を提供できるように、または現役の看護師さんで訪問看護に興味があり、知識を得てスキルアップされたい方に対して研修を開催いたします。
○開催期間・受付期間
【第１回】
①開催日
令和元年９月３日（火）、１０日（火）、１７日（火）、２４日（火）、１０月１日（火）、８日（火）②受付期間
令和元年８月２３日（金）まで （※受付期間が過ぎても９月２日まで受け付け可）
【第２回】
①開催日
令和元年１１月５日（火）、１２日（火）、１９日（火）、２６日（火）、１２月３日（火）、１０日（火）②受付期間
令和元年１０月２５日（金）まで（※受付期間が過ぎても１１月１日まで受け付け可）
【第３回】
①開催日
令和２年１月７日（火）、１４日（火）、２１日（火）、２８日（火）、２月４日(火)、１２日（水）②受付期間
令和元年１２月２７日（金）まで（※受付期間が過ぎても１月６日まで受け付け可）○開催場所
四日市看護医療大学○受講資格
以下の要件を満たす方を対象とします。
１． 再就業を希望する潜在看護師
２． 訪問看護に興味のある現役看護師
３． 訪問看護師になりたい方

昨年度の受講風景

４． 全日程参加できる方（※全日程参加が難しい方は、健康福祉課でご相談に応じますので、下記 問い合わせ先までご連絡願います）○受講料
無料○問い合わせ先
四日市市健康福祉課 企画係（354-8281）栗田-４-三重とこわか国体・三重とこわか大会開催 800 日前記念

みえのスポーツフォーラム 2019
◆日
◆場
◆内時
所容◆主催

８月３１日（土）１３：００～１５：００（開場１２：１５）
鈴鹿市民会館（鈴鹿市神戸１丁目１８番１８号）
丸山桂里奈（まるやま かりな）さんトークショー（元なでしこジャパン）、国体・大会紹介、体操等スポーツ体験教室、カナダの魅力発信ブースほか
みえのスポーツフォーラム実行委員会
三重とこわか国体・三重とこわか大会実行委員会
1,275 名（参加費無料、先着順）
８月２９日（木）午後５時までに氏名（代表者）、電話番号、参加希望人数及び大人、子どもの区分を記載し、ＦＡＸ、郵送又はメールにて、詳細は下記に確認の上、◆定 員 等◆申込方法

事前申込要。
◆申込み・問い合わせ先
みえのスポーツフォーラム実行委員会事務局
電話059-224-2986、FAX

住所 〒514-8570

059-224-3022

津市広明町１３番地（三重県スポーツ推進課内）

メール sports@pref.mie.lg.jp
ホームページ http://www.pref.mie.lg.jp/D1SPORTS/

女性のための自己尊重講座 全５回

あなたの思いや気持ち、言葉で表現できていますか?
私の思いや気持ちを言葉で表現することは、講師
私を大切にすることなのです。
日
第1回
第2回

付

時

間

10:00 ～
9/2８

12:00

(土)

13:00 ～15:00

第3回
第4回

10:00 ～
10/５

12:00

(土)13:00 ～15:00

第5回

10/1２
(土)

10:00 ～12:00

内容「はじめまして！仲間との出会い」～人の中での私～「自分を大切にできていますか」～自分を尊重することを学ぶ～「私が言いたいことは」～なぜ気持ちを言葉にできないか気づく～「自己表現してみましょう」～言葉にできることで自信が持てる～「自分らしく生きる」～自分も他者も大切にする生き方～

石田ユミさん（フェミニスト
カウンセラー・公認心理師・臨床心理士）
場所
本町プラザ５階 第３会議室対 象 全５回参加で きる市 内在住・通勤・通学の女性
定員
３０人 定員になり次第〆切
参加費 無料弁当
９月２８日、１０月５日の弁当（５８０円）の注文を受けます。
託児有 (６カ月から小学３年生程度まで）無料・先着 10 人程度
９月３日(火)までに要申込み。

◆問い合わせ・申込み・託児申込み◆
四日市市男女共同参画センター「はもりあ四日市」 四日市市本町９番８号本町プラザ３階電話：354-8331、 FAX：354-8339、E メール：kyoudousankaku@city.yokkaichi.mie.jp-５-展示：朝明郡を知っていますか？
場所：あさけプラザ

期間：令和元年 8 月 31 日まで(月曜･8/20 休館)

昔、羽津地区以北は朝明郡でした。四日市市や三重郡三町の明治時代の地図を見ながら、夏休みの宿題や昔の思い出話等に、いかがですか。
お問い合わせ：あさけプラザ Tel:363-0123

須賀浦
富田浜

霞ヶ浦
この地図は、国土地理院発行の２万分の１地形図（桑名・四日市）を使用しました。

めざすは元気で長生き！

こにゅうどうくんの☆ちょこっと健康情報

65 歳以上の 4 人に 1 人が認知症とその“予備軍”と言われています。日頃の食事や生活習慣を見直して、認知症予防に取り組みましょう。

認知症予防のための食事のポイント★色の濃い野菜や果物を積極的に食べる
色の濃い野菜や果物に含まれるビタミンなどの栄養素には抗酸化作用があり、認知症予防の効果が高いので、積極的に食べましょう。

★青魚を食べる…ぶり・さば・さんま・あじなど
青魚には、脳の神経伝達を活性化させて、脳の血流をよくする「不飽和脂肪酸（DHA・EPA）」が含まれており、認知症予防に効果的とされています。今よりも意識して食べましょう。

★よく噛んで食べる
よく噛むことは脳の血流を増やし、また脳への刺激となるので、脳細胞の活性化を促します。
噛みごたえのある食材（「まごわやさしい」と覚えよう）

まご

豆類

や 野菜

さごまなどの種実類

魚わ椎茸などのし きのこ類

わかめなどの海藻類

い芋類～生活習慣を見直して、認知症を予防しましょう～

詳しくは四日市市公式サイトにて・・・トップページ ライフメニュー〔健康・医療〕→健康・医療・保健所→成人の健康づくり→必見！健康情報 へ-６-

四日市市健康づくり課
電話 354-8291