こころがほっ をお届けします。
Vol.

65
2023,Summer

虹と海のホスピタル

広報 BOOK

ご自由にお持ち帰り下さい！

特集

クローズアップ

森のフロア

マインドビタミン

小学生の息子の爪噛みグセは、自然と治るのでしょうか？

〈特集〉

〈特集〉

6

ミャンマースタッフの紹介

8

マインドビタミン

10

NEW FACE

12NEWS & INFORMATION

13

管理栄養士・オススメ

14

心がアガる！私の愛用アイテム
編集後記

15

急性期治療病棟の６Ｆ、ストレスケアの７Ｆからなる
森のフロアをご紹介いたします。

クローズアップ森のフロア

ボールを利用した
足裏マッサージ！

岩田 由和 マネージャー

森のフロア…イタリア語で「こんにちわ・やあ！」の意味。
皆様と病院の情報交換のキーワードです。

まずはきちんと丁寧にお話をお伺いします。

どのように調子が悪いのかご本人の ペ ー ス に 合 わ せ て 、不 安 な こ と 、めての方には特に、まずは患者さんの環境もさまざまなので、入院が初もお一人おひとり違います。入院前

発 達 障 害 、認 知 症 な ど 、年 齢 も 症 状る患者さんは、うつ病、統合失調症、

いただきます。

看護計画に沿って、サポートさせて師がたて、看護師は治療に合わせた方に合わせた治療プログラムを医薬を調整した方がいい方など、そのなった上で治療に入る方、まずはおなど基本的なことができるようにし て い た だ き ま す し 、睡 眠 、お 食 事には急がずお部屋でゆっくり過ご

その上で、まずは休養が必要な方

やご家族との会話を通して、その方

とり違いますが、一日の主な流れと入院中の治療計画はお一人おひだいたりと流れはお一人おひとりムをしていただいたり、休んでいた

ぞれですし、その日その方の状態をとつとっても内容は患者さんそれ夕食↓就寝となります。作業療法ひます。

関わっていくことを大事にしていし、他のスタッフと共に患者さんに聞き取りながら、看護師として判断

護師が丁寧にお話をする中で深く前日の様子を診て、受け持ちの看違います。

診 て「 今 、何 を す べ き か 」を 考 え 、作ソーシャルワーカーは、退院後のて実践して、を繰り返しています。

作っていきながら看護計画をたて

情 報 を 収 集 し 理 解 し 、信 頼 関 係 を看護師は、ご本人との会話の中でたい」という思いを持って患者さん「良くなって元気になっていただき

い治療意識と倫理観、そして何よりとを言われることもありますが、高い治療もあります。その時は恨みご

正直、時には患者さんにとって辛後 々 、患 者 さ ん か ら「 あ の 時 はを支えています。

ぱりちゃんと治

わ れ る と 、や っちゃんと治療をしてよかった」と言
作業療法士は、作業療法活動をす

療をうけてもと思います。

らって良かったる中で、患者さんの様子を看護師にせていただいています。

常に意識しながら日々サポートさえができるようにと、スタッフ皆が人なので、患者さんの側に立った考ていらっしゃるのは患者さんご本

不安な気持ちや苦しい思いをし療に結び付けていきます。

伝えた情報をもとに再び、看護や治方は制度をお伝えします。

緒に探したり、経済的な不安がある

護保険認定のお手伝いや施設を一

社会支援の案内や、高齢者の方は介患者さんとの信頼関係。

スタッフが一番大事にしていることは業療法だったり、また別のプログラ

業療法↓昼食↓休憩↓作業療法↓

しては、朝起きて↓朝食↓検温↓作

治療プロセスを支えるのが急性期治療病棟です。

３カ月以内の退院を目標に、います。

のことを熟知することを心掛けて

６F急性期治療病棟に入院され［ちゃお！］
介護職、准看護師を経て看護師歴17年、虹と海のホスピタル歴14年

2

不安な患者さんに安心していただくために、

退院
れ元気に
が回復さ
番。
一
患者さん
が
の
姿を見る
め
していく
。そ の た
ないです
す。
それしか
していま
を
事
仕
にこの

クローズアップ

森のフロア

初めて病気になられた方も多いので、不安が多い方には、ご家族も含めてその不安を取り除くケアも私たちの役目だと思っています。

2
森のフロア ◆
特集/クローズアップ
森のフロア◆ 特集/クローズアップ

3

森のフロアスタッフ

看護師19名、准看護師7名、
ケアワーカー10名、
計36名

INDEX
基本的に3カ月で退院していただくことを目標に、看護師、臨床心理士、
作業療法士、
薬剤師、
ソーシャルワーカーが連携しながら、患者さんの治療を支えます。

ゆっくり休息できる病室（特別室・一般個室）ることが患者さんにとってメリッ

時には、３カ月で無理やり退院すます。

スタッフ皆、患者さんの側に立った治療を一番に心掛けています。
３カ月という入院期間の中で、治療経過がわかりやすいのも森のフトが無いと判断した時には少し長ロアの特徴です。

よっては慢性期病棟に移り、ゆっく

めに入院していただきます。場合にり治していただくこともあります。

治療を始めると、患者さんのお顔
し 、ほ と ん ど の 患 者 さ ん が 、見 違 えの表情は一週間で良くなられます
るようにお元気になって退院され抗うつ薬の治療で改善がみられない

刺激を与えるうつ病の新しい治療法。

脳の前頭前野に専用の機器で磁気ログラムです。スタッフが副作用や効てのクロザリル導入時に受ける入院プ

い抗精統合失調症の方を対象に、初めで長年入院され、治療効果が得られな

他の医療施設や当院の慢性期病棟

クロザリル治療方が治療対象になります。入院治療でｒTMS治療副作用の有無を観察していきます。
果の有無を慎重に観察していきます。

ストレスケアでは心身を癒しながら、で、ストレスを抱えてご自身が辛く

ロ ア で す 。い ろ ん な 社 会 生 活 の 中られるストレスケアに特化したフかな環境や専門プログラムを受けす。

う中で回復を目指していただきまらではのリハビリテーションを行

ワークプログラムなど医療機関なイ ン ド フ ル ネ ス 、ブ レ イ ン ジ ム 、リが ら 、メ タ 認 知 な ど の 精 神 療 法 、マ

十分な休息をとっていただきな

掛けています。

患者さんに穏やかに接するよう心専門的な治療プログラムで回復を目指します。
７Fのストレスケアは急性期治療病棟ですが、うつ病などのストレなり入院してこられますので、まずス関連疾患の患者さんに適した静はゆっくり過ごしていただけるよう 入 院 環 境 を 整 え 、ス タ ッ フ 全 員 、退院時、元気になる患者さんを見ると、族との面会や外出、外泊などを経て、話を伺ったり、治療が進む中で、ご家のことをよくご存知のご家族にもおすぐれない様子です。
が、
お元気な頃

やりがいを感じます。

「 入 院 し て い た だ い て よ か っ た 」とら れ る と き に 、私 た ち ス タ ッ フ もできて、退院して居るべき場所へ戻

意識しながら、心も体も休むことがけ止めることができる看護を一番患者さんの辛いことや悩みを受します。

この仕事をやってよかったと思います。
皆さん入院されてきたばかりの時

生活支援が必要な方にはソーシャル

は、とても具合が悪く、表情も体調もワーカーとお話しながら、退院に向
けてさまざまな手続きのお手伝いを不安を抱えていらっしゃる患者さん、ご家族の皆さんは多いと思います。精神科は昔のイメージや多少の偏見があるかもしれ
ま せ ん が 、一 つ ひ と つ 、丁 寧 に 説 明 し な が ら 不 安 を 取 り 除 い て
い き ま す 。一 日 で も 早 く 治 療 に 結 び つ け て い た だ く た め に 、不安やわからないことは、気軽に聞いていただきたい。それが、私たちスタッフからのお願いです。

4
森のフロア ◆
特集/クローズアップ
森のフロア◆ 特集/クローズアップ

5

入院期間の中で「ご本人が落ち着く時間や空間を提供できているか」「常に患者さんに寄り添えるよう対応できているか」がスタッフにとっては難しいところです。
やわらかな陽射しに包まれた7Fフロア
患者さんにゆったり過ごしていただきます。
マインドフルネスで心身の整え方を学びます
ストレスケアフロアはアロマの香り漂うゆったり空間

①土踏まずと床に隙間がある②立った時に、足の指と指の間に隙間がある

6
ボールを利用した足裏マッサージ！ ◆虹と海のホスピタル作業療法士（OT）が、気軽に取り組める
エクササイズやストレッチなどをご紹介していきます。

それが積み重なることで、腰痛となるのです。

和らげる機能が失われると、腰への負担が増え腱膜炎などが引き起こされます。
さらに衝撃を

ハイアーチになり、結果として外反母趾や足底弱くなると、
体重をうまく支えられず扁平足や足の骨の並びが崩れたり膝から下の筋力が腰痛の原因になっている可能性があるかも？

ボールを利用した
足裏マッサージ！

重要な役割をはたしています。

「足」
は、私たちのからだを支える土台とも言える

具体的には① 歩 く 、走 る 、ジ ャ ン プ す る 際 の 、着 地の際の衝撃を和らげるクッションの働き②歩く時のバネ（前に進む力）の働き③立つときのバランスを保つ働きがあります。
毎日の生活の「立ち上がる」「立つ」「立った状態で移動する」といった動きの中で、からだの全ての体重を受ける部位です。そのため立つ姿勢が多い方は、足のトラブルは足だけでなく、からだの各部位へ影響

土踏まず

中でも
や食事
仕事中
運動で
る
来
出
気軽に
ら試
い
向 た
す 。気 が
い。
さ
だ
てく
してみ

たとえば腰痛は腰に痛みが出現する症状ですが、実④かかとにボールを置き、前後左右に動かします③土踏まず（足の真ん中）にボールを置き、前後左右に動かします②親指の付け根から小指に向かって、足の裏を使ってボールを前後左右に動かします①裸足または靴下を履いた状態で、片足ずつ足の裏にボールを置きます前田 さん ▶
◆ ボールを利用した足裏マッサージ！

7

2
1

教えてくれる人
作業療法士（OT）

ボールを動かしたときに「痛い！」と感じる場所は筋肉が弱っているサインなので、少し長めにおこなうと、より効果的です。
ポイント！

4
3

します。

方 法 （椅子に座って行う場合）

は痛みの原因が腰にあるとは限らないのです。

“ボールを利用した足裏マッサージ”をご紹介します。

「足」
言える 重要 な 役割 の足を良い状態に近づけるために、

作業療法士
（OT）
が教える

からだ を 支える土台 とも
まずは足の良い状態を知りましょうワエー・ヤン・マウン さん（23 歳）❶

仕事で面白いのは、患者さまを入浴介助したり、色々な活動をすることです。職場の人たちは皆やさしいです。わからないことがあるとチームマネージャーを始め皆さんが教えてくれます。ここで働くことができて幸せです。

❷

休日は、勉強したり、買い物をしたり、ときどきゲームをしています。

❸

私は山登りが好きなので、好きな場所は鏡山です。いつか富士山に登ってみたいです！

ルイン・マー・ウー さん（25 歳）
❶

私たち、
ーから
ミャンマ
た！
し
ま
り
参
ぞ
どう
ま、
皆さ くお願いしよろ ます！
しいた❶

ルイン・マー・マー・ウー さん（25 歳）
虹と海のホスピタルで働くことは、仕事は少し大変だけど面白いです。皆さまは日本語を自分がわかるように、ゆっくお仕事以外の時間や休日は、買い物したり、周辺の町へ行き、写真を撮ったりしています。
❸

日本ぜ～んぶ、好きです！海と山に行ってみたいです！

皆さん、日本語での紹介文も自分で書いてくれました！明るい笑顔に、患者さんもスタッフも元気をもらっています。
9◆ 留学生の紹介

お仕事以外の時間や休日は、どのように過ごしていますか？

❸

日本の好きなところは？

虹と海のホスピタルで働くのは楽しいです。仕事の面白いとうけれど、慣れるように頑張ります。
❷

お仕事以外の時間や休日は、日本語を勉強したり、ゲームをしています。時々、鏡山に登っています。

❸

特に、日本のマンガが好きです！

ダイン・ジン・ナイン さん（21 歳）❶

日本語でのコミュニケーションは大変です。でも、コミュニケーションをする上で新しい言葉を覚えたり、聞き取れなかったことを聞きとることができるようになることが、面白いです。

❷

休日は、家で好きな料理を作ってビデオを見ながら食べたり、故郷にいるお母さんが心配しているので、ビデオ電話で元気な顔を見せながら話すとほっとしてくれます。

り話して教えてくれるので、とても楽しいです。
❷

虹と海のホスピタルで働いてみての感想は？

❷

日 本が大好き！今は、唐津城と海へ行きたい
です！

❶

❶

するので楽しいです。シーツ交換は慣れました。文化は違

休日は、買い物をしたり、近隣の町へ遊びに行ったり、勉強したりしています。

❸

フをご紹介します！

ころは食事介助です。オムツ交換は大変だけど、みんなでど、職場の皆さまが親切に教えてくれるので、❷本に仕事にまだまだ慣れない中、日々奮闘する５人のスタッ

チョウ・ジン・ミィツ さん（22 歳）

虹 と海のホスピタルで働く前は緊張したけ
今は緊張せず楽しいです。

海を越え、遠く離れたミャンマーから日本にやって来て、日後は、
有名な観光地へ行ったりして、日本での自分の世界を広げたいと思っています。
❸

桜の時季のお花見など、日本の人達の自然を慕うところが好きです。ミャンマーでも、桜と同じ時季で咲く padauk という花があります。花が咲くと切り取って神様に捧
げたり、女の子たちが髪に挿したりする文化なので花がすぐになくなってしまいます。日本の桜は咲いている花たちを切り取らずに花見をするので、そういう日本の文化がとても好きです。
留学生の紹介 ◆8叱ったり、
無理に止めさせるというのは、解消法を奪われがあります。
他に、髪を抜く、リストカットをする、自分の体を殴る・頭を打ち付けるな
ど、自らを傷つける行為であったり、過食や拒食も心の痛みを体の傷みに置き換えていると捉えることもできます。
爪噛みに関しては、
一時的なものや年齢と共に落ち着いてくることもあれば、環境の変化に伴って自然と消失することもあります。
周囲の目を気にして止めさせたい気持ち
は抑えつつ、
優しく声をかけながら別のところに意識を向けさせたり、ハンドスピナーなど代替物を利用するのも一つの方法かと思います。
他にも、衛生面も考慮して定期的に爪
ります。
いのか、
その前後や背景に何か刺激になっているものはないかなど、注意深く観察してみてはいかがでしょうか。
どうしてもこちらに余裕がないこともありますが、まだまだ子どもが言葉で表現しきれないところも多いと思いますので、
ふれあう時間も大事にしながら、今できていることや頑張りを褒めたり、労ってあげられると良いかもしれませんね。

それ自体がクセとして定着していることもあるでしょうが、そうした姿に周りとしても思わず制止してしまうことはありますし、子
どもとしても注意を受ける度に止めた方がいいと分かってはいても、無意識にしていることが多いかと思います。
爪噛みの背景には、不安や緊張の他、
何かしらストレスに感じていることがあるかと思いますが、例えば「幼稚園や保育園への通園開
始や就学、兄弟の出生によって親から構ってもらえる時間の減少など環境の変化があったり、友人との不仲や周囲との関係の取30

35分頃のラジオ

先ずはどういった時に爪噛みが起こりやすいのか、
逆にどういう時ならしていなですし、何とかしてあげたいと思うところですよね。

分～８時を切ってあげたり、
今では爪噛み防止用のマニキュアや人工爪を着けるなどの対策もあA.

血が出るほどの爪噛みを目にするのも痛々しい

マインドビタミンでもお馴染み、臨床心理士 上堀内洋允がお答えします！

小学生の息子が、血が出るほど爪噛みがひ
どくて困っています。我慢していることがあるから爪を噛むのではないかと担任の先生も心配してくれているのですが。本人は
無意識のようです。自然と治るものなのでしょうか？
（40 代・女性）


マインドビタミン
2023.6「ＦＭ佐賀ｃｈ７７・９」毎週木曜ＡＭ８時ることにもなるので、より辛い状況に追い込まれてしまう可能性

Mind Vitamin

小学生の息子の爪噛みグセ は、
自然と治る のでしょうか？

Q.

あるかと思います。
そのため、爪を噛まないよう

りづらさ、
失敗体験や学業面での苦手意識など、
何かしらのつまづきがあるのかもしれません。
このように、心の不安定さや揺れが
「爪噛み」
という
サインとして表現されたり、その行動を通して解消している面が11 ◆ マインドビタミン

マインドビタミン ◆ 10

N E WC E
FA

NEWS&INFORMATION

NEWS
くろ

内科

〜
の紹介
ドクター
〜新任

き

たつ

や

黒木 達哉 医師常勤

４月から内科に勤務しています黒木と言います。
「 先 生 は 宮 崎 出 身 で す か？」 と よ く 聞 か れ ま す が、
福岡市の出身です。唐津で勤務するのは初めてです
が、レジャーや買い物でたびたび訪れていたので馴

治療抵抗性統合失調症治療薬

クロザリル治療をご希望の方へ
お薬をきちんと飲んでいても症状が十分にはよくならなかった統合失調症の患者さんに対して、当院ではクロザリル治療を実施しています。詳しくお知りになりたい方は、当院スタッフへお尋ねください。

染み深く、第二の故郷のような印象を抱いています。

未来を担う大学生！

システム部門でインターン受入れ
５月より、システム部門へ長期インターンシップ
生の２名が来てくれました。“ 一生もの技術を習得できる ” をモットーに実施し、少しでも将来に役立
つ知識や体験に出会えるように応援しています！

未来のために治験・研究に取り組んでいます◆うつ病◆統合失調症◆アルツハイマー型認知症
ご興味・ご希望の方はスタッフまでお問い合わせください。
13 ◆ NEWS & INFORMATION

趣味

DIY、料理

精神科

お気軽にご相談くださいよう すけ

菅原 陽介 医師常勤

はじめまして。４月から赴任となりました菅原と申します。出身は福岡県大牟田市ですが、以前から唐津の街が好きだったので、この地で働けることにな
りとても嬉しいです。よろしくお願いします。

治験とは、患者さんのご協力で「薬の候補」の効
果と安全性を調べ、国の承認を得ることを目的に行われる臨床試験です。
【当院にて実施中】

家内安全

患者さんたちへのメッセージ

すが はら

実務では、初めて使う業務ソフトもあり、学びの日々です。

座右の銘

座右の銘
ハードもソフト も、 い ろ ん
な業務を体験
し、 将 来 の 選
択肢を考えていきたいです。

趣味

患者さんたちへのメッセージ

終わりよければ全て良し
温泉巡り、水泳、
ツーリング
患者様への悩み事に、精一杯向き合っていきたいと思っています。

NEW FACE ◆ 12

管理栄養士心がアガる！ 私の愛用アイテム
風のフロアチーフ横田

糖尿病の食事療法

広報誌へのご意見等をぜひお寄せください！
ハガキの場合 / 〒 847-0031 佐賀県唐津市原 842-1
FAX の場合 / FAX 0955-77-2274

E-mail の場合 / ciao@nijitoumi.or.jp

15 ◆ 私の愛用アイテム / 編集後記

❶ 食べる量（摂取エネルギー量）❷ バランスの良い食事❸ 食事のタイミング「何を食べたら良くなるの？」糖尿病の栄養相談で、患者さんによく尋ねられます。
ですが、これを食べたら糖尿病が治るという食材が無いのが残念なところです。

まずは暮らしに「食事療法の大きな３つのポイント」を取り入れてみることが大切です。

男性：男茶碗１杯位
女性：女茶碗１杯位

主食

体格や活動量などにより個人差があります。

米飯、パン、麺類などの穀物
ü
量 は毎食一定に果物類
üパ ンよりご飯がおススメ
１日 200g 程度
üご 飯は雑穀米などがおススメ

副菜

副食の数品を揃えるのは理想ですが、完璧（理想）
じゃなくてもいい !!

編集後記「３年ぶりに」という言葉があちこちにお目見えし、縛られていた日常から解かれホッとできる時間が増えました。行きたい場所へ出掛けたり、会いたい人に会ったり、美味しいものを食べに行くことができる幸せを噛み締めながら、また今日を大事に過ごしていきたいと思っております！

具沢山味噌汁、豚汁など

牛乳・
乳製品

１日１本程度納豆ご飯、卵かけご飯など

主菜

野菜、海藻、キノコなど
肉、魚、卵、大豆など
ü 毎食１品以上
ü１ 食は手のひらサイズが目安
 や魚の加工品や脂の（生は両手１杯、茹では片手１杯以上） ü 肉
ü 具たくさん味噌汁がおススメ
多い肉は控えめに

図１
アンケートはこちらから！

食事療法の３つのポイント

ちゃんぽんなど※塩 分が気になる方は汁は残しましょう。

淳

ることを不思議がられたり冷やかされたり、つらいことなど色々ありました。
しかし、２００５年にリーグ２位からクライマックスシリーズを制しての日
本一！その時は祝杯をあげながら号泣しました。
さて、ちゃお！の今号が出る頃には何位につけているかな？あ～久しぶりにマリンスタジアムに行って、思いっきり応援したい！

「ロッテマリーンズ」

18

心アガることが少ない私ですが、数少ない心アガるモノの中に「ロッテマリーンズ」があります。もちろん勝った時ですが…！
野球を始めた小学３年生の時に、同じ苗字の選手がいるという理由で興味を持ち始め、ロッテオリオンズファンと な り 年 ほ ど に な り ま す。（ 当 時 オ
リオンズ→現在マリーンズ）
１９９８年には悪夢の 連敗をす
る な ど「 ロ ッ テ は 弱 い 」 な ど 言 わ れ、
２０００年頃まではロッテファンであ40予防のための、数値を改善するためのオススメ

図１のように、バランスのいい食事とは「主食・主菜・副食」がそろった食事です。図２の左メニューのようにできればいいですが、毎日のことですから、手軽に継続できる組み合わせを見つけましょう。野菜などの食物繊維を食前に摂ることや、
よく噛み、時間をかけて食べるだけでも、食後の血糖上昇が緩やかになるといわれています。
また、３食のうち朝食を抜くと、昼や夕食後の血糖が上昇

図２
しやすくなり、結果的に全体の食べる量が少なくても、血糖値が悪くなりやすい傾向に。ご自身の生活スタイルを考慮しながら、朝・昼・夕の食事をできるだけ規則正しくとりましょう。
まずは、今の食生活を見直して出来ることから始めましょう。疑問に思う点や、相談したい点がありましたら、個別に対応いたしますので、医師や管理栄養士にご相談ください。
（管理栄養士 湯川）
管理栄養士・オススメ ◆ 14

● 依存症専門医療機関〈アルコール健康障害〉● 日本うつ病リワーク協会正会員施設

外来のご案内

当院は、敷地内完全禁煙施設です。

●入院・外来の相談・予約●休☎0955-77-5120＊初めての方は、予めご予約が必要となります。

※受診のご相談は月〜金のみ承っております。
月

火

水

木

金

土

齊 木
橋 本
進 藤（太）山 本

藤 巻（奈）橋 本
藤 巻（光）齊 木
坂 本

齊 木
進 藤（太）大 田
山 本

齊 木
藤 巻（光）進 藤（太）大 田

藤 巻（奈）
藤 巻（光）橋 本
大 田

進 藤（太）
浅 田

こどもの心

●

ストレス

●

すいみん

●

もの忘れ

内

科

診：日曜・祝日●診療時間：9：00-12：30/13：30-17：00

平日 9：00〜12：30/13：30〜17：00

心療内科
精神科

2023.6

●

●

●

●

●

●（〜16：00）●●（〜16：00）●（〜16：00）●（〜16：00）

各種検査 詳細はお尋ねください。

お問い合わせ● 虹と海のホスピタル
1. 外来受診のご予約・相談など
2. お支払い、診断書等の申込など● 訪問看護ステーションはる●☎ 0955-77-0711（代表）☎ 0955-77-5120（外来）☎ 0955-77-5121（医事）☎ 0955-58-8866（代表）●睡眠時無呼吸精密検査（PSG検査）●MRI●脳波●骨密度検査●心電図 ●エコー ●各種心理検査

専門プログラム ご希望の方は、主治医へご相談ください。
● rTMS療法● マインドフルネス● リワーク（復職支援）● 親子ブレイントレーニング● アルコールリハビリテーション◆ 心 療 内 科・精 神 科・内 科◆ こどもの 心・ストレス・す い みん・もの 忘 れ のご 相 談〒847-0031 佐賀県唐津市原 842-1

虹と海のホスピタル