発行

シャープ 社友会本部〒 581-8585

八尾市北亀井町3丁目1-72
シャープ（株）八尾事業所内
TEL 06（ 6 7 9 4 ）8 8 5 0
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Vol.1412022.1

絵：橋 本 嘉 昭 さん

Page Guide

私の 今日 この 頃

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DIY で作品づくりに色々と工夫し時々料理長も楽しむ日々
溝 口 三 郎 さん（No6402）

物を作るのが好きで小学5年頃にゲルマラジ
オ、中学時代はラジオやスピーカーBOX・アンプ等を製作。今では家具や家の修理、押入れ改造、キッチン据付棚等々、自己流のDIYで極力手持ち材料で色々と工夫しながら製作。
一方、時々料理長で週2度程度夕食を担当し、レシ
ピは30余りで得意はハンバーグ・鳥の照焼等々だそうです。歩こう会やカラオケでも楽しまれています。
● 新年のご挨拶

嶋本会長 / 北田・植田副会長● 新年のご挨拶 シャープ(株)野村社長● 同好会と楽しい仲間たち「歩こう会」「カラオケ同好会」● 令和4年 同好会紹介● 私の近況短信等

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明けましておめでとうございます
今年は寅年です。寅（とら）は十二支のひとつでこれに十干を組み合わせて干支と云い、60年周期で循環します。
今年の干支は壬寅（みずのえ・とら）。風が厳しい程春の芽吹きは生命力に溢れ、華々しく生まれる年になるという。土の下で芽が膨らんで土がぐんと盛り上がっている様子を言います。春の胎動が大きく花開くには、
地道な自分磨きを行い、実力を養う必要があることを示しています。
昨年、新型コロナウイルスで、世界中が窮地に陥れられました。今年はその苦しさに耐えて、希望が一気に花開く年になるような気がします。
7年前から10年日記帳をつけています。時々読み返していますが、毎日が至って平々凡々、テレビのような感動のドラマは何もありません。激動的な出来事と云えば、忘れもしないシャープの危機。毎日通勤していた本社ビルも今は無く、老後の貯えにと買っていた持ち株も、株価急落で見る影なし。
でも身体の方はいたって健在。少しボケが回ってはいるが頭もしっかり。
「平凡な暮らしの中にこそ、幸せがある」と、自分で自分を慰めています。
今年は、地道な自分磨きからのスタートです。
HKひでと

●社 友 会 会 報●（2）第 141 号

2022 年（令和 4 年）1 月 1 日

新 年 の ご挨拶

シャープ社友会会 長

嶋 本 敏 男

新年明けましておめでとうございます。
約2年にわたり続いた新型コロナウイルス感染症の蔓延も昨年後半から、ようやく第5波が下火となり、約2年ぶりに落ち着きを取り戻しつつあるお正月をお迎えになられたことと思います。
昨年を振り返りますと、医療崩壊が叫ばれるほどの第5波の脅威の蔓延の中で、各個人の地道な予防策の実行に加えて、ワクチン接種の進展、治療薬の実現など、ウイルス対策の知見、実証等の効果が現れて、11月頃より、漸く社
会経済活動が回復に向かって具体的に動き出しました。
社友会においても、この蔓延の影響を受けて、大阪本部で計画しておりました40周年記念行事（講演／懇親会）の開催を断念し、加えて、各種同好会活動等も従来のように実施することができず停滞せざるを得ない一年でした。
しかし、ようやく11月に入り、各同好会においては、順次
通常通りの活動再開に向けて徐々に取り組みを開始するに至りました。

本年は、第6波蔓延拡大の懸念が言われていますが、予防策としての第3回目のワクチン接種、抗体カクテル療法、経口治療薬、医療体制の拡充などの取組みにより、従来を上回る予防環境になりつつあります。
社友会としては、この感染者の減少が進んでいる状況であることを前提に、本年は、活動の再開を基本として取組みを進めてまいりたいと考えております。しかしながら、感染の蔓延状況によっては、その判断を臨機応変に変更し、社友会活動を行っていくことをご理解賜りたいと思います。
ウィズ コロナ（WITH CORONAVIRUS）の時代になると言われております。このような環境にあることを前提に、社友会においては、会社のご支援も頂き、会員相互の絆を深めながら、永続性のある社友会を目指してまいりた
いと思います。
会員各位においては、健康で日々お過ごし頂けますよう
感染予防対策と共に体力維持増進に努めて頂き、素晴ら
しい一年となりますよう、ますますのご健勝を祈念申し上げ、新年のご挨拶とさせて頂きます。

シャープ社友会
副会長

北 田 秀 人

明けましておめでとうございます。
この２年間、社友会は休止状態で、同好会活動もままならず総会も、旅行も見送りました。社友会の事務所が自由に使えない中、何とか40周年記念誌を発行し、会報「ゆう」を
定期発行出来たことで、会員との絆は辛うじて保てました。
さて、今年は何にチャレンジするか！課題は山積しています。最大の課題は会員の高齢化と減少です。このまま放置
すれば早晩、社友会は消滅します。新会員を如何に増やすか！ 会報「ゆう」の編集委員も、既に八十近い高齢者ばかりです。会員に若者はいませんが、せめて七十歳前半の方に、代替わりする取り組みが必要です。
同好会活動の主役を、役員の平均年齢を、五歳若返りさせるだけで動きが変わってきます。
社友会の活動をマンネリ化させない為に、この一年、みんなで力を合わせて、「社友会の活性化」に、チャレンジして行こうではありませんか。

シャープ社友会
副会長

植 田 英三郎

明けましておめでとうございます。
先行きが見えず手探り状態から1年半が過ぎましたが、2022年は様ざまなことで前を向いて進めそうな気配が感じられます。今年は国内での大きなイベントも少なく、企業・団体を始め私たち個人も、自分たちの計画と目標を掲
げて取り組めるのではないでしょうか。社友会は2年間疎遠になった仕事の仲間との交流を再開できる絶好の舞台のはずです。この間で趣味の道を深めた方、新たなスキルを身に付けた人、意外な発見をされた方も多いと思われます。再開される全体行事や同好会に是非積極的にご参加を頂ければと存じます。
シャープ株式会社も、かつてのライバル企業の部門を取り込んで、新しい事業ドメインが構築され競争力の強い企業になったようです。そんな新たなシャープの顔に接することができるのも社友会ならではと思われます。
今年1年、社友会仲間として共に活動をしましょう。

（3）第 141 号●社 友 会 会 報●2022 年（令和 4 年）1 月 1 日

新 年 の ご挨拶

シャープ株式会社社 長

野 村 勝 明

新年、明けましておめでとうございます。皆様におかれましては、つつがなく新しい年をお迎えのこととお慶び申し上げます。
昨年、当社は、新体制が発足して5年が経過し、一つの節目を迎えました。この5年間で当社は、事業・市場・
オペレーションの変革、ブランド企業としての事業推進
体制の構築、木目細かな経営管理の浸透、さらには、社員一人ひとりのマインドの向上等、様々な面で大きく様変
わりしました。
この結果、米中貿易摩擦や新型コロナウイルスをはじめとした想定を超える環境変化が次々と起こる中でも、毎期順調に利益を計上することができ、有利子負債の削減や自己資本比率の改善が進むなど、最重要経営課
題である財務体質の強化も着実に進展しています。
改めまして、社友会の皆様の日頃のご支援に、心から感謝申し上げます。

また、持続可能な地球環境の実現に向けた独自のエ
ネルギーソリューションや、ワイヤレスイヤホンスタイルの補聴器「メディカルリスニングプラグ」をはじめとした
新たな医療ソリューション、商業施設や飲食店といった公共の場での安心・安全を確保する非接触ソリューショ
ン、作業の精度や効率、安全性が大幅に高まる産業向け検査ソリューション、自宅にいながらも、ライブ会場や演劇会場にいるような高い没入感を体験できる映像・
音響ソリューション等、新たな事業の創出にも積極的に挑戦しています。

さて、今回のコロナ禍を契機に人々の価値観や暮らし、働き方が一変し、現在、新たな日常、ニューノーマルの早期確立が求められています。また、昨今、カーボン
ニュートラルの実現をはじめとした、地球規模の課題も次々と表面化しており、企業が果たすべき役割が益々大きくなっています。
こうした中、当社は、事業ビジョン「8K+5GとAIoT
で世界を変える」の下、8Kや5G、AI、IoT等の先端技
術を核に他社とも連携し、革新的なサービスやソリュー
ションの創出を加速しています。

他方、当社の持続的成長には財務基盤のさらなる強化が不可欠であり、今後も引き続き、“キャッシュフロー
重視の経営”を実践していきます。具体的には、「量から質へ」の徹底や運転資金の圧縮により営業キャッシュフ
ローの最大化を図ります。さらに、安定した収益が見込
めるブランド事業への投資拡大や、デバイス事業における外部資金の獲得等、投資効率の向上に取り組むとともに、戦略上必要となる投資については、積極的に実行していく考えです。

具体 的には、「スマートホーム」の分 野では、当社はこれまで、他社に先駆け家電製品のAIoT化を進めてきましたが、こうした機器から得られる様々な生活
データを活用し、お客様の暮らしをサポートする独自の「COCORO+サービス」を本格展開しています。一方、「スマートオフィス」の分野では、今回のコロナ禍を契機に急拡大したテレワーク等、新たな働き方の実現や生産性向上を支援する「COCORO OFFICE」ソリューションの拡充に取り組んでいます。

このような取り組みを通じて、当社は、現代社会が直面する様々な課題の解決に貢献し、“一人ひとりがもっと輝ける社会”の実現を目指します。そして、世の中から必要とされ、信頼される「強いブランド企業“ＳＨＡＲＰ”」を確立していきたいと考えています。

本年、2022年は、人類がコロナ禍を乗り越え、世界各国で経済活動の再開が進む一年になることが期待されています。こうした中、当社としても、人・社会・地球に寄り添い、常に新たな価値を提供し続けることで、次の100年に向けて力強く歩みを進めていきたいと考えておりますので、何卒倍旧のご支援の程、宜しくお願い申し上げます。
最後になりましたが、社友会の皆様のご健康とご多幸を心よりお祈り申し上げ、新年のご挨拶とさせていただきます。

● 社 友 会 会 報 ●（4）第 141 号と同 好 会の楽しい仲間たち私

歩 こ う 会
水 越 真 次 さん
（No. 6251）

歩こう会に入って私が歩こう会に入会したのは、定年の２年後でした。現役の時の先輩だった方に誘われたのがきっかけでした。最初に例会に参加するまでは、会社での人間関係が、そのまま継続しているのではないかとか考え、不安は多少ありましたが、行って見ると懐かしい方々と久しぶりにお会いでき、名所旧跡を巡りながら、色々なことを語り合える楽しい場でした。
個人ではなかなか行くことがない場所に、電車を乗り継いで行くというのも、新鮮な気分で、新たな発見もあります。今まで行った中で特に印象に残っているのは、
京都府 八幡市 の背割堤の満開の桜でした。ここはぜひ妻とまた行ってみたいと思っております。

背割り桜

毎年、年末年始の酒蔵巡りや、初詣も良かったと思います。史跡巡りや工場見学等、色々な所を訪ねました。私にとって毎月開催される歩こう会は、日々の生活の中で楽しみにしているアクセントのような存在になってきたのです。

往馬大社

初詣

2020

2022 年（令和 4 年）1 月 1 日

個人の同好会との繋がり・楽しさ・面白さを紹介します。

世話人を引き受けて入会してから、1年くらい経った頃、世話人をやってほしいとの依頼を受け、どうしたものかと考えておりましたが、世話人の体制は、その月の例会の責任者、副責任者は決められております。自分の番ではない世話人の方も一緒になって運営されており、みんなで協力し合って進めているという感じだったので、引き受けることにしました。私は世話人の中でもまだまだ経験が浅いので、先輩の世話人の方に助けられながらやっており
ます。

世話人

コロナ禍の中でこのような充実していた歩こう会ですが、ここ1年半ほどは、新型コロナウイルスの猛威により、他の様々な行事と同様、中止を余儀なくされております。高齢者が集団で話をしながら行動するということは、感染リス
クそのものだったと思います。幸いここにきて、ワクチン接種の効果か感染者数は激減してきております。
このまま順調に終息に向かうことを祈るばかりです。
歩こう会も、11月より、従来の形での開催ではありませんが、集団行動を避けつつ、公園などの散策を楽し
むという形で再開される予定です。会の再開を心待ちにされていた会員の方々には、久しぶりの再会の機会となります。大勢の方が元気なお顔で集まられるのではないかと思います。またこれからは新型コロナの感染状
況も見ながら、順次開催の形も以前の形に近づけていく事が期待されています。沢山の方が歩こう会に参加されることを願っております。

●社 友 会 会 報●（5）第 141 号

2022 年（令和 4 年） 1 月 1 日

同好会活動に参加して生活に変化を付けては如何ですか・・・
いつでも体験見学ができますので、社友会事務局までお問い合わせください。 TEL 06 ー 6794 ー 8850

私と歌とカラオケと！
カラオケ同好会

いる時は、私語を慎み集中して聴くこと」でした。
歌っている人は聴き手が熱心に耳を傾けてくれると、益々盛り上がり歌に集中できるわけです。

藤 本 久 佳 さん
（No. 3591）

カラオケとの出会い
コロナ禍のために、昨年来カラオケ同好 会の活動も、自粛を余儀なくされています。この機会に「私と歌とカラオケ」の出会いと、その思い出について少し振り返ってみたいと思います。
私と艶歌との出会いは、昭和44年入社時の職場の先輩に案内して頂いたクラブで、ギターの流しのお兄さんの演奏で初めて歌った「湯の町エレジー」に始まります。それまで学生時代の運動部では、酒を飲みながら手拍子の軍歌なんぞを怒鳴ることしか知りませんでしたから、ミナミの夜は全
くの別世界でした。
その後「一発選曲」のラジカセがシャープから発売
され、カラオケブーム到来の中、忘年会や送別会では２次会のカラオケが常態化して参りました。
カラオケ同好会に入って話は少し飛びますが、１５年前に博多で定年を迎えた私は、大阪の自宅に戻った直後に心筋梗塞で倒れました。幸い命はとりとめ、病院の集中治療室から一般病棟に移った途端に、ベットの天井から57577のリズム
で短歌が降ってくる不思議な現象に遭遇しました。
これが、私と歌との二番目の出会いです。
心臓にステントが挿入され無事に退院後、もと職場の同僚が大きな声を出して歌うのは体に良いからと、誘ってくれたのがカラオケ同好会でした。これが私の歌との三度目の出会いです。そこで先輩の皆様方に教わったカラオケの基本で一番大事な事は、「人が歌ってカラオケとともに
その後カラオケ同好会から、年２回の発表会（納涼祭と忘年会）のDVDを作成してほしいとの要請を受け、素人の私でよければとお引き受けしました。社友会のHP担当の方のご指導とご厚意で、社友会のホームページにもカラオケ大会の動画を掲載できるようになりました。最近ではＭＰ４の動画に変更しましたので、皆様のスマホでもご覧頂けるようになっています。
例会は、西田辺のカラオケ喫茶で月２回、土曜日に開催しています、３時間ワンドリンクとアテ付き。格安でママが献身的にサービスしてくれます。
また夏と冬の大会は、心斎橋の本格的な「ミラースタジオ」に、ほぼ全ての会員が集い熱唱しています。
このお店は、元歌手で作曲家の方が開業されたお店で、今は奥様（元歌手）が引き継がれています。数年前の大会の最中に、プロの歌手の方が、ママの肝いりで突然飛び入り参加していただき、お弟子さん二人のボーカル付きで、往年のヒット曲「霧の中の少女」を熱唱頂
いた時は大いに盛り上がりました。
私たちのメンバーには、県のカラオケ大会で優勝した
人や、衣装を着けて老人ホームを慰問しているプロはだ
しの上手な人もいれば、素人丸出しで音程も不安定な
メンバーまでいますが、皆、和気相合と上手な人にワンポ
イントアドバイスをもらいながら楽しく歌っています。
最近、コロナのため歌う機会がほとんどなく、体力が落ちたような気がして不安です。下手でも上手でも腹から声を出して歌う事が、自己免疫を鍛え、体力を強くさせます。
昨年はコロナのお陰でインフルエンザやその他の感染症が激減し、2019年比で国内の超過死亡者が約３万人も減
少し、日本の平均寿命が伸びたそうです。今年は、その反動
で、少し死亡者が増加することが懸念されていますが、早く例会を再開して、腹の底から声を出し、健康増進に努めたいものです。

（6）第 141 号●社 友 会 会 報●2022 年（令和 4 年）1 月 1 日

●社 友 会 会 報●（7）第 141 号

2022 年（令和 4 年）1 月 1 日

あの人は今 ･･･ 会員の皆様からお寄せ頂いた個人の近況をご紹介します。
（メールでの近況短信は随時受付中。投稿をお待ちしております。）

私の近況短信2021年9月～11月に取材

山 下 康 義 さん（3594）
現在､77歳です。昨年直腸癌になり､直ぐに手術し、今のところ転移も無く日常生活も問題ありません｡
現在も眼鏡なしで新聞が読めます。愛読書は岩波 ｢世界｣です。シャープが分割されず存続出来て良かったです。
皆様のご健勝をお祈り致します。

吉 留 和 中 さん（573）
定年20日前に心筋梗塞で入院しベッドで退職。生活環
境が一変、玄米食にストレッチは今も継続しています。
陶芸・カラオケ・拓本・表装・畑を85歳で終了。
現在はおもちゃ病院ドクターと菜園や小学校花園で季節の花を種から育て、咲かせて楽しんでいます。

福 田 勝 海 さん（5515）
定年退職してはや10年、運動不足気味だったので退職直後から足腰の強化のためにスポーツジムで軽く運動を続けています。週2～3日の軽いものですがＱＯＬの維持向上を目指して今後も続けていきたいと思います。
（ＱＯＬ：Quality of life）

井 上 満 廣 さん（4930）
史跡巡りを楽しんでいます。先日、三方五湖にある福井
県年縞博物館へ行ってきました。水月湖湖底の約七万年分の堆積層＝年縞の中に約三万年前の桜島造山に繋がる
巨大噴火の降灰も確認でき世界的にも例の無い貴重なものです。一度行ってみて下さい。

杉 本 正 憲 さん（4440）
現役のころから山登りと日本画制作を続けています。
今、住んでいる奈良県と田舎の兵庫県を行ったり、来たりしています。田舎での野良仕事も ようやくコツがわかってきた気がします。

西 田 勝 律 さん（5632）
定年後10年､古希を迎えました。健康維持として愛犬と朝夕の散歩でしたが、昨年15歳で天国へ。最近は趣味のゴルフと毎日30分の散歩。また、コロナ禍で中断していた
西国三十三所巡礼も二年越しで満願達成しました。

村 上 武 夫 さん（3113）
喜寿を迎える年になりました。これまで月2回大阪ミナミまで出向いて卓球をしています。
年数回は日本海に海釣りに出かけていましたが､昨今はコロナ禍で出かけられず専ら知人の畑に毎日出向いて野菜作りの毎日です。

竹 中 歌 さん（433）
今年10月に米寿を迎え年齢なりの健康で有難く思っています。昨年散歩中に転倒しアキレス腱を切り、今もビッコを引いておりますが､それなりに家事もこなし､その内皆様にお会いできるのを楽しみにしております。

寺 西 辰 明 さん（1920）
カナダ バンクーバ在住の孫と英語でLINEで交信しています。こちらの英語力は､それ程たいしたことはないので英語力の改善の為､英語の慣用句を勉強しています。習得した慣用句は800句くらいです。

社友会 新入会員

同好会へどうぞ2021/10 〜 11 月

所

属

会員番号

お 名 前

所

東

京

7147

橋本

尚典

東

京

7148

山本

輝夫

中

部

7149

児島

督

中

部

7150

小林

寿成

広

島

7151

川田

敏夫

ご冥福をお祈りします
所
本

属

会員番号

部

6935

本

部

本

部

2502

本

部

3956

東

京

1746

本

部

983

東 京

7107

6138

東 京

3258

東

北

3238

本

部

2182

本

部

6989

広

島

2957

中

部

4093

栃

木

4954

本

部

999

お

名

前

小川

廣己

冨田

哲之

前 田

純 忠

牧 野

孝

大 石

貞 夫

森 本 源治郎
松戸

利之

川 口

明 彦

後 藤

彰

松 尾

敏 彦

水谷

岳重

井

村

元

葛 山

潤 一

新 井

透

笹 倉

廣

属

会員番号

お 名 前

7152

本

部

町田

智弘

7153

本

部

森

英策

7154

本

部

片山

修一

7155

本

部

梅本

哲正

7156

本

部

杉村

博

2021/10 〜 11 月

享年

＊届出の遅れた方

ご

逝

去

日

85

2020年12月17日

78

2021年 8月 8日

69

2021年 5月 1日

74

2021年 9月14日

81

2021年10月 8日

84

2021年10月10日

60

2021年10月13日

76

2021年10月21日

76

2021年10月27日

79

2021年11月 1日

88

2021年11月 4日

77

2021年11月 5日

74

2021年11月 7日

72

2021年11月 8日

84

2021年11月12日

谷 本 隆 彦 さん（5588）
定年後10年､古希を迎えそろそろ終活かと思うものの､未だに健康で､外では会社時代にお世話になった方々や大学時代の友人達とのゴルフ､麻雀､飲み会。家では孫の世話
や義母の介護手伝いと､忙しく過ごしています。

編集室から｢と ら ｣ に ま つ わ る エトセト ラ♣明けましておめでとうございます｡今年は寅（虎）年､干支の中では足が速く一番の筈が前
夜出発の牛や､その背中に乗った鼠に先を越され三番に甘んじたとか｡♦しかし｢寅｣という字は動くと云う意味があり､春が来て草木が生ずる状態を表している漢字だそうです｡♥加えて“虎は千里を走り千里を戻る”との格言もあります。｢虎｣の血気盛んな行動力と深い情愛でリ・スター
トには相応しい年に成りそうな気がします。
♠コロナ禍 のピンチからチャンスへの変換の年と｢トラ｣え、此の間出来なかった事に｢トラ｣イしては如何で
しょうか。
（Ｉ.Ｒ）
事務局メールアドレス ： shayuhmb@kcn.jp
TEL 06（ 6 7 9 4 ）8 8 5 0

●社 友 会 会 報●（8）第 141 号

2022 年（令和 4 年）1 月 1 日

溝 口 三 郎 さん（No. 6402）

DIYを始めたきっかけは・・・
もともと幼少時より、物を作ることが好きで幼稚園のころ家に帰ると鋸と金槌で端材で船を作ったり板で囲いを作り、基地遊びをしていました。小学5年頃にゲルマラジオのキットを買ってもらい、直ぐに半田付けを覚え、その後古いラジオや電気アンカなど「分解遊び」をしました。中学時
代はラジオキット、スピーカーBOX、アンプ製作などをし、これらが就職の方向性を付けた様です。
その他家具の修理、家の補修や物干し台のペンキ塗り、押し入れ改造、キッチンの大型据付棚の制作等、自己流ですが自然とＤIＹになっていました。色々する内に工具類が増え、今ではそれらの整理、道具終活をどうするかが課題です。

DIYの楽しさとやり甲斐は・・・
写真の作品はミニテーブルとスピーカーBOX、アンプです。ミニテーブルは素麺の木箱と手持ちの材料で作成したもので新購入材はありません。天板が薄いため裏に梁を付け、底は木箱の四隅にＬ字形柱を作り背面は広い面積の薄板で横方向の応力を受けています。手持材料や廃棄物の活用が出来ました。新規材料の購入を出来るだけ避けて色々活用を考えること、エコロジーを心がけて行うことが頭の刺激にもなり楽しさにつながります。
写真のスピーカーBOXのユニットは昭和45年製の三菱
P- 610でエッジを取り換えています。BOXは新作です。
曲面曲げに苦労しました。
左のアンプは真空 管
で6CA10のシングル回
路でスッキリした音を楽しんでいます。
右はシャープのS M 300で故障しており修理を考えています。
最近はお店やネットで大概の工具、測定機器、材料は手に入りますが、工具は不 要になればお蔵入りで使わない事になります。必要な道具は、例えば角度切りする為の治具は硬木材を削り出して作ります。
また、『おもちゃ病院』のドクターもしていましたが、コロナで２年間程は活動がありません。子供たちの前で修理するので焦る時もありますが、修理が成功した時の子供の笑
顔を見ることがやり甲斐に繋がっていました。

アンプは真空管で6CA10のシングル回路

シャープのSM-300

料理の取組は・・・
料理はシャープを退職してから、ほぼ1週間に2回程度夕食のメインメニューを担当しています。
NETやスーパーのレシピなどを参考にして、多少アレンジ
し、調味料を加減するのですが、別のものを加えたりもします。カレー粉を唐揚げ粉に混ぜたり鶏がらスープの素を細かくし混ぜたりします。写真は鶏もも肉の照り焼きと酢豚です。
もも肉でなく胸肉を使う場合は、フォークで穴を多くあけ、
塩小さじ1を振り料理酒大さじ2に浸して冷蔵庫に1時間置いてから、フライパンにオリーブ油大さじ1を引き、焦げ目がつく程度に約3分皮側を焼き裏返して3分焼く。調味料（醤油大2、酒大2、味醂大2、砂糖大１）を加え砂糖が焦げない程度にかき混ぜて出来上がり。
酢豚は今は食品会社の半完成品を使い玉葱や野菜を加えるだけですが、玉葱や人参はレンジ加熱しています。最初料
理は面倒に考えていましたが、作ってみるとDIYと同じで材料購入と在庫食品の活用、レシピの工夫など色々考えることがあり刺激になります。
今後は自分なりの「レシピ集」をまとめたいと思っています。

歩こう会とカラオケは・・・社友会の「歩こう会」に参加し仲間との談笑が楽しみでしたが、コロナ禍で活動が休止のため、家族や一人歩こう会
で、天王寺七坂や大阪十三仏参りなど
大阪近辺の場所を巡っています。訪問先の詳細を調べたり、その周辺の名所旧跡を追加で資料化する事等、後日の楽しみもあります。
此れからは今まで訪問した場所の写真や寺社の由緒や写真をまとめたいと思っています。
カラオケは家カラオケで遠慮なく練習が出来、持ち歌のレパートリーが増えました。友人とのカラオケ再開が楽しみです。