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４

東海大学

湘南キャンパス湘南キャンパス〒259-1292

神奈川県平塚市北金目 4-1-1
TEL：0463-58-1211（代表）

アクセスマップ
Access Map

東海大学湘南キャンパスへの交通アクセス詳細 （路線バス詳細は別紙参照）
小田急線（新宿より快速急行約 60 分、小田原より約 25 分）「東海大学前」駅下車徒歩約 15 分・バス5分、「秦野」駅バス20分
または JR 東海道線「平塚」駅下車「東海大学行き」または「秦野駅行き」バス（約 30 分）で「東海大学正門前」下車徒歩約 5
分

湘南
キャンパス

キャンパス内マップ
Campus Map

第1駐車場
駐輪場
掲示門

総合グラウンド

屋内
プール

記念館

松前門

野球場

野外音楽堂

金目門
第5

サッカー場

駐車場
ログハウス
先進生命
19号館
17号館
18号館 科学研究所駐車場

陸上競技場

テニスコート

ハンドボール
コート

ラグビー場
5号館

2棟

Ｆ館

16号館

Ｇ館

20号館
Ｈ館

6号館

体操体育館

9号館

南門

7号館 コム・スクエア

附属体育館

17号館 19号館1棟

Ｅ館

総合体育館

第4
駐車場

3号館

松前
記念館

8号館

13号館

11号館

2号館

1号館

15号館

第2駐車場

14号館

4号館

北門

10号館

ゴルフ
練習場

東門

国際会館

Ｊ館

武道館
Ｋ館
（医療技術短期大学）

武道館
Ｌ館

正門

和弓場

５

入口/受付

12号館

第3
駐車場
6棟

Ｃ館
Ｄ館
ローソン

多目的グラウンド（ホッケー練習場）

高間原
グラウンド➋

高間原
グラウンド➊（アメフト練習場）

交通アクセス〒259-1292

神奈川県平塚市北金目4-1-1

東海大学湘南キャンパス【小田急線】新宿より快速急行約60分、小田原より約25分 「東海大学前」下車徒歩約15分、または「秦野駅行」「下大槻団地行」バス（約5分）で「東海大学北門」下車すぐ「鶴巻温泉駅」下車「東海大学行」バス（約20分）「東海大学」下車すぐ「秦野駅」下車「平塚駅北口行」バス（約20分）「東海大学正門前」下車徒歩5分【JR線】「平塚」駅下車「東海大学行」または「秦野駅行き」バス（約30分）で「東海大学正門前」下車徒歩5分

小田急
東海大学前駅方面
バス停①

東海大学北門●●バス停①

受付·学会会場
19号館

日目
会場
武道館

入口

●
東海大学

バス停③

第3駐車場へ●バス停③
東海大学

JR平塚駅方面

バス停②

東海大学正門前●

小田急秦野駅方面●バス停②
東海大学正門前

６

第3
駐
車
場

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中・高齢者分科会では健康・体力づくりに関する社会問題を解決するための専門性の高
い体操方法の提案を目的として、以下の3つのオリジナル体操の創作を進めています。
①センテナリアン（100歳人）を目指した体操②ストレッチ系（ゆっくりとした運動)③有酸素系（リズミカルな運動）
これまでに検討されてきた体操を時間の許す限りご紹介しますので、学会当日は生演奏に合わせた気持ちの良い体操からスタートしましょう。
体操指導：中・高齢者分科会
ピアノ伴奏：能條貴大Ƃிෙ‫ܖࡍͤܖٻ‬ᢿᢃѣਦ‫ݰ‬Ѡࢍ˟-'+6*ᲢǭȸǹᲣ෇ѣኰʼƃӮ˟Ჴ‫ شٻ‬ᱺᲢிෙ‫ܖٻ‬ᲣᜒࠖᲴᙱ‫ٽ୎ ׽‬Ტிෙ‫ܖࡍͤܖٻ‬ᢿͤࡍȞȍǸȡȳȈ‫ܖ‬ᅹϱ૙੉Უ৑ ‫ޓ‬Ჴͤࡍ‫ܖ‬ᢿ ͤࡍȞȍǸȡȳȈ‫ܖ‬ᅹ ϱ૙੉˳Ꮛ‫̲ܖ‬ٟȷ࣎ྸ‫ܖ‬Ҧٟ ᄂᆮȆȸȞᲴ࣎ྸႎјௐŴऴѣჷᏡŴᐯࠁјщज़ŴႆᏋႆᢋ 㐠ື⤒㦂࡟ࡼࡿᚰ⌮࣭♫఍ⓗⓎ㐩ࢆ୺࡞◊✲ࢸ࣮࣐࡜ࡋࠊᗂᑡᮇ
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13

KEITH（キース）の活動紹介 （KEITH：Kenko exercise is the hope）：
2018年度の健康学部立ち上げから、学生たちと健康学部教員で活動を開始しました。トレーニングやアスレティックトレーナーの勉強会は他大学も含めてよく耳にしますが、健康運動の指導に特化した勉強会は多くはないと感じております。教員からの知識のインプットをしつつ、学生自身が指導内容を検討し、学生同士で指導経験を積み、フィード
バックを通じて実践力を養うことを目指して、授業期間に週 1 回活動をしております。特にコロナ禍では、動画の作成を通じて活動を続け、昨年度からは外部での指導の機会も増えました。具体的な活動例としては、東海大学駅前のあべ整形外科での集団運動プログラムの指導担当、神奈中スポーツデザイン社のスイミング参加保護者への運動アドバイスなどを実践してきました。
現所属学生数：1 年生 7名、2 年生 4名、3 年生 8名、4 年生 2名、大学院生 1名 計 22名
担当教員：有賀誠司（トレーニング科学）、岡本武志（体力科学）、遠藤慎也（コンデ ィ
ショニング科学）西垣景太（健康運動心理学）、安田純（運動栄養学）
実践の概要：今回は KEITH の活動紹介とともに、あべ整形外科での運動指導プログラムを体験して頂きます。5 人を定員とした小スペースでのプログラム、主に 40 歳台から
80 歳台までが通い、プログラム時間 45 分を 2 か月間実施した内容の一部と捉えて頂きます。体験後には指導内容へのご助言や発展的な方法を検討するためのグループワークを実施したいと考えております。動きやすい服装でご参加ください。

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3) Kuwamizu R et al., NeuroImage, 277:120244, 2023.

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スローエアロビックは脳を活性化する軽運動です。
スローエアロビックは体幹をほぐすコンディショニングエクササイズとして、姿勢と呼吸を整える3つの「シンプル」な運動を繰り返します。音楽に合わせて運動すると気分もよくなり「スマイル」になります。運動が苦手な方でも取り組みやすいな運動で継続が可能です。研究によると息「ソフト」が弾むくらいのソフトな運動を10分間行うだけで脳の前頭前野や海馬が活性化して認知機能が向上する
ことが明らかになっています。音楽に合わせて楽しく体を動かすというエアロビックの本質的な魅力を、低強度領域の運動（軽運動）へと裾野を広げようという考え方に基いて生まれたのがスローエアロビックです。
日本エアロビック連盟では、スローエアロビックの普及をSDGsの17の目標の３（すべての人に健康と福祉を）に対応する社会貢献活動と位置づけ、47都道府県エアロビック連盟や関係指導者と連携して、
イキイキとした超高齢化社会の実現に取り組んでいます。

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