（10/1～11/30）

地域で、事業所で、けんこうクラブで出資金ふやし が
さらに広がっています
生協強化月間では、組合員さんにもっと医療生協の活動や事業所を知ってもらう取り組みや、医療生協の大切な出資金ふやしの取り組みを強めています。
地域の健康づくりや安心・安全・納得の医療や介護うので、座っている間はできるだけ笑顔でいるよ
うに心がけています。今年は組合員センターのリ
ニューアルや六甲道診療所開設 周年ということで、例年以上に増資への協力の反応があります。
これからも組合員加入や出資金の増資が少しでも増えればと思います。
」
高尾紀美子さん（六甲南支部）「患者さんへ出資金ふやし（増資）のお願い」
診療所増資コーナー
ろっこう医療生協のつの診療所では、毎月定期的に理事・支部役員さんに協力いただき、増資

コーナーに取り組んでいます。出資金は、医療機器の購入（ 更新 ）、設 備
投資などに活用もさせていただいています。引き続き、ご理解とご協力をお願いします。

ボランティアグループ
あすなろ会のみなさん

サービスの提供をめざし、組合員さんと職員でさら

笑顔と雰囲気づくりを大切に「 増資コーナーでは雰
囲気づくりが大事だと思1

組合員さん宅訪問

今年度（4/1～10/20）に、お預かりをした出資金は、
2,442万3千円です。引き続きご協力をお願いします。

「お孫さんや娘さんの分も増資しておきます」① 組合員による組合員のための医療・介護・福祉をめざします

私たちの４つの理念〔法人ポリシー〕

100%

90%

80%

70%

あすなろお食事会ボランティアグループ¥5,577,000¥24,423,000

地域とのつながりの大切さを感じました。
六甲道診療所の職員さんと一緒に、初めて組合員さんのお宅を訪問する
取り組みに参加をしました。思った以上に多くの組合員さんに会えて嬉しかったです。
「 わざわざ
訪ねてきてくれてありがとう」の声に、外の寒さも忘れ気持ちが温かくなりました。地域のつながりは大事なので、これからも健康いちばんの配付
ボランティアなど、自分にできることは協力していきたいと思います。
宗平勝子さん（西郷支部）

23

25

出資金目標3,000万円達成まで残り558万円

5
六甲道診療所の増資コーナー

入の一口 ，
000円 で
月 日、ボランティいいと聞いていたけど、アグループのあすなろ会
いつもお世話になってるの皆さんに生協強化月間
ので～」と。同じテーブで組合員増やし、増資のルの方も「じゃあ私も」お願いしました。ボランとしてくれました。
ティアさんに増資いただ
きました。ボランティア （東灘ブロック担当職員
植田あや子）
さんはお孫さんや娘さん達の増資をしていただいた り、「お友達から預
かってきたよ～」、「いい機会だからしておくわ 」と快くご協力をしていた
だきました。会が終わった後皆さんどれくらいしているの？と興味がある方もいて、色々な方がいますと説明すると、「加10に取り組みを強めましょう。

11「こんにちは。ろっこう医療生協です」

10

月から 月にかけて、組合員・職員で、診療所周辺を中心に組合員さんのお宅を訪問しています。診療所を利用した際に気づいたこと、お住
まいの地域の公共交通機
関への要望、普段の組合員 活 動 に つ い て な ど、様々なお話を伺うことができました。

組合員さんと職員がペアで訪問

60%

50%

40%

30%

20%

10%

0%

地域との接点をつくり、医療生協の活動の輪をひろげよう。
さぁ、
後半戦

2017年
生協強化月間神戸市灘区水道筋6－7－11／TEL. 078－802－3424／発行人：村上 正治／編集：広報委員会

ろっこう医療生活協同組合 11月号 ●組合員数／20，522人 ●出資金金額／563，242，000円 ●平均出資額／27，445円（2017年10月25日現在）
2017年

万人は一人のために
一人は万人のために
No.390（1） 2017年11月号

C

CVポートの図② 健康と笑顔のあふれるまちづくりをすすめます

私たちの４つの理念〔法人ポリシー〕

みんなで集まって楽しむ会です。

みんなで笑って楽しい時間を過ごしましょう！

会

場：なだ組合員集会室

参加費：1,500円（食事、お菓子代）

四 季 のカ ル テ

らって良かった」と喜び笑顔。チューブ栄養も役て退院させられた。でもます。自宅で中心静脈栄に立つことがある。
灘診療所に転院して口か養をする場合もこの方法
ら食べる練習をしたら食なら付け外しが自由なた
Ｖポートについてべられるようになり、今
め夕方に外して入浴する
は朝に公園を散歩できてことも睡眠中は外すこと
このごろ癌の終末期やいる女性も居る。その人もできるので便利であ
定期的な点滴・抗ガン剤
それぞれでどのような可る。
治療を必要な患者さんの能性が残っているかの判
口から食べることが栄
腕や肩に「ポート」を埋断はとても難しいし、デ養法の基本であることにめ込んでもらうことがあ
リケートである。
は 変 わ り な い。し か し、る。
「 ポー ト 」と は 体 深
家ではなんとか家族が部の太い静脈に直接薬剤 「より良く生きる」ため必死で食べさせて、自分の方法として他の選択枝を入れるチューブ付きのも一生懸命食べていた患があることも知っておき
ペットボトル・キャップ者さんが、肺炎や転倒骨たい。
型の小箱である。ここに折で入院したとたん「誤点滴をすると濃厚な栄養嚥するから食べさせな
い・食べてはいけない」 剤や毒性の強い薬剤でも安全に全身投与できる。
といわれ薬も飲めなく点滴のために手足の血管なってよけい悪くなってを探して毎回何度も刺さいくことがある。先日はれ痛い思いをした人はトイレに行こうとした
パーキンソンの患者さん 「こんなに楽に点滴ができるなんて植え込んでもが転倒骨折・手術してからまったく動かなくなって毎日点滴だけされているという相談。聞けば経口摂取禁止なので薬も飲んでいない。このままでは栄養失調で弱っていく
ば か り で あ る。家 族 に「 せめて鼻からチューブを入れて栄養剤とパーキンソンの薬をいれてもらってください」とたのんだ。 日後に旦那さん
が「意識が戻ってしゃべるようになりました。リ
ハ ビ リ が で き ま す。
」と詳細は各診療所まで参加希望の方は、11月30日までに、（生協本部）☎ 078－802－3424

肺炎球菌、帯状疱疹（ヘルペス）の予防接種も実施中。

時：12月13日（水）12時～ 14時

1回目4,360円 神戸市助成により窓口負担は3,000円
2回目3,000円 1回目と同じ医療機関で接種したときのみ。異なる医療機関の場合は4,360円

日

2回目（任意）3,000円▶︎13歳～64歳の方：1回接種 4,360円▶満1歳～12歳の方（神戸市民）に！

▶65歳以上の方（神戸市民）：1回接種1,500円

お早め

0年
日まで

接種料金

笑和会は、3 ヵ月に一度、※60～65歳未満で内部障害による身体障害者手帳1級相当の方も上記相当。
※65歳以上で生活保護・市民税非課税世帯・神戸市公害認定者の方は全額神戸市助成対象により無料。
→無料対象者の方は無料対象確認証、生活保護適用証明書、生活保護法医療券、保険料段階が第1、2、3段階の介護保険料のお知らせ（納入通知書）など必要書類を提出して下さい。

今回は、「忘年会」です

1月31

平成3

ろっこう

笑和会 のごあんない

しょうわかいインフルエンザ予防接種のお知らせ

理事長 村上 正治

でにスタッフが考えて栄養ドリンクやゼリーを補給している。なかなかこれ以上は口から入れることが難しい。なにより本
人の食べる意志が失われておりこちらからの指示も理解できない状態である。母親もそのことはわかるので「胃ろうや点滴をしている知人も居るけ
れど、娘の場合は難しいのですよね」とじっと顔を見てくる。私に「そうですね」と意思決定を引き受けて欲しかったのだと思う。ほっとしたように帰って行かれた。
チューブ栄養のこと
一方、以前にこの欄で書いたことがあったと思うけれど 才の誤嚥性肺炎で「脳がだめだから誤嚥するのだ」といわれて半強制的に胃ろうを作っ
80

六甲道診療所（☎811-0555）

灘診療所（☎801-6665）

◦灘区

口から
食べられなくなった
ときの手だて40

ろっこう医療生協

ある特養の嘱託医を引き受けてから 年になる。毎月にひとりか二人、その施設で看取りがあるのだが、高齢となり食べられなくなって自然に枯れるようになくなってい
く静かな死であります。
ところがその施設に 歳過ぎた女性が神経難病で入所していて次第に痩せてきた。スタッフは時間をかけて根気よく食べさせているのだがそれでももとの半分以下しか食べてくれない。手足が動かず認知機能も低下する難病であるのでもちろん意思疎通は難しい。本人の意思を確認できない状態になってしまった。
ある日、その女性の母親が相談に来られた。日に日に痩せていく娘をみるのがつらい、他に栄養をつけてやる方法はないのだろうかとの相談。す3

No.390 （2）2017年11月号

万人は一人のために
一人は万人のために3の部分が全部皮膚内に埋まっている

ろっこう医療生活協同組合の診療所は在宅療養支援診療所です。

◦東灘区 にじいろクリニック（☎413-3333）うはらクリニック（☎452-6666）◦中央区 東雲診療所（☎262-7236）

1

11
1

にじいろクリニック
所長 片山茂明

万人は一人のために地域とつながろう。 シリーズ：わたしたちの支部
安心して住み続けられるまちづくりをすすめている支部。
健康づくりや楽しい取り組みなど様々な活動をおこなっています。
（支部は小学校区や地域の団体などの区割りを基本に編成しています）

御影住吉支部

第14 回

10
25

21

受賞おめでとうございます
10 月 5 日、兵 庫 県 民40

とても美味しくて、満足しました 」「 一緒に歩いたり、食べたりして、新しい仲間ができました 」などの声を頂きました。
企画第二弾＝ 月 日の神戸市森林植物園ウォー
キングに早速予約をした
り、増資していただいた
組合員もいて、とても有意義な取り組みでした。

会館で「 2017 年生協大会」が開催され、ろっこう医療生協から長年の生協活動の功績により、下川攻一前監事が、

11

兵庫県生活協同組合連

25合会・会長表彰を受賞されました。

前列、左から3人目が下川攻一前監事

ろっこう医療生活協同組合

2017年度上半期・決算ダイジェスト（自：2017年4月1日～至：2017年9月30日）
損益計算書【要旨】
科 目

予 算

実 績

備 考

A

事業収益

602,143598,981B

医療事業

398,675

403,455

4,780▲ 11,791

C

介護事業

188,234

176,443

D

附帯事業

15,23319,081

E

事業費用

616,942

610,083

F

事業剰余金▲ 14,799▲ 11,102

G

事業外収益

0

319

H

事業外費用

2,680

3,125

I

経常剰余金

▲ 17,480▲ 13,908▲ 3,162 B+C+D

今回のテーマ・・・

3,848▲ 6,859 医療材料費、
人件費、
経費など
3,697 AーE
319 受取利息、
雑収入など

期 首

単位：千円

期 末

増減額

認知症の介護〜困っていませんか？排泄ケア〜「なかなか紙パンツをはいてくれない」「パットをトイレに流してしまう」など悩みをお話いただければと思います。

445 支払利息、保証料など
3,572 Ｆ＋ＧーH

（2017年9月30日現在）
貸借対照表【要旨】
科 目

備 考（資産の部）

2017年11月20日（月） 午後2時〜4時
●会

しののめ

場：東雲診療所 3 階

中央区東雲通 1-4-24

J

流動資産

269,837

285,868

16,031 1年以内に換金される資産

K

固定資産

1,280,875

1,262,522▲ 18,353 長期間、事業に使用される資産

L

資産合計

1,550,713

1,548,391▲ 2,322

234,059

236,5942,535 1年以内に返済すべき負債

申し込み・お問い合わせ先

4,350 返済期間が1年を超える負債

ろっこう医療生活協同組合

6,885

神戸市灘区水道筋6-6-3（負債の部）
M

流動負債

N

固定負債

783,739

788,089

O

負債合計

1,017,799

1,024,684

561,575

566,277（純資産の部）
P

出資金

Q

法定準備金等

870

870

R

当期未処分利益▲ 34,530▲ 48,439▲ 13,909 現在までの累積剰余

0

S[うち当期利益]▲ 34,687▲ 13,908

20,779 今期、現在までの剰余T

純資産合計

532,914523,707▲ 9,207

負債・純資産合計

1,550,713

1,548,391▲ 2,322 O＋T

私たちの４つの理念〔法人ポリシー〕●参加費：無料

要申し込み

ファミリーの会事務局℡ 801-6665

担当：下寺・福永『ファミリーの会・いどばた』って？

4,702 組合員の出資金

Uファミリーの会

いどばた

単位：千円

増減額

新しい仲間ができて良かった+

月 日、さわやかな秋空の中、約分かけて、六甲アイ
ランド大橋を歩いて渡り、その後は、ベイシェラトンホテル
でランチをいただきました。 名参加した組合員からは「無理のない距離だったので、楽しくウォー
キングできました」「ホテルのランチがております。組合員価格￥１，０００で、問診、診察、身長体重、血圧、体脂肪、検尿（ 尿中塩分）、脈波（血管年齢測定）、
心電図、胸部レントゲンと、これだけの項目を受診して頂けます。組合員さんでない方もお誕
生月であれば当日加入で受診して頂けます。また、特定健診、後期高齢者健診もあわせてその日に受診して頂けます。
（ ※特定健診と後期高齢者健診を受診するには受診券と保険証が必要となります）ぜひ、ご利用ください。

1

六甲アイランド・ウォーキング

おかげさまで、にじいろクリ
ニックは 月 日を持ちまして
開設 周年を迎えました。これもひとえに皆様のご支援の賜物と 深く感謝いたしております。

ご存知ですか お誕生日健診にじいろクリニックでは誕生日を迎える組合員さんに、お誕
生月健診というものをご用意し一人は万人のために

No.390にじいろクリニック・開設 周年
これからも組合員さんと地域とと も に（3） 2017年11月号

介護をしていると、悩み、不安など「自分だけかしら？」と思うことはありませんか？現在、介護している方、以前介護していた方どうしが気軽に悩みを話し合い、アドバイスしあえる場があれば・・・と考えました。一緒にお話ししてみませんか？

③ 信頼ある仕事を常に追求する職員育成に努めます一人は万人のために万人は一人のために2017年11月号

No.390 （4）からだ想いメニュー
豆腐には大豆オリゴ糖が含まれているため腸内環境を整える効果があり、さらに不溶性
食物繊維が豊富で便秘解消に効果的です。
不溶性食物繊維は摂りすぎると逆に便秘になってしまうので、豆腐では１日 150g（半丁）程度が適量です。

豆 腐のきのこあんかけエネルギー（1人分）：288kcal 材料（1人分）& 作り方
Point

あんかけの濃度は片栗粉の量で調節してください

木綿豆腐… ………………… 1/3 丁
片栗粉… ……………… 大さじ2 弱
揚げ油……………………… 小さじ1
豚肉………………… うすぎり１枚
玉葱… ……………………… 中1/4
蓮根… …………………… 中1.5㎝
しめじ………………………中1/20 袋
えのき茸……………………… 1/10 袋
人参……………………… 大 5mm 位
中華スープの素………… 小さじ1弱
料理酒… ………………… 小さじ1
みりん……………………… 小さじ1
濃口醤油………………… 小さじ1
砂糖… ………………… 小さじ1弱
ごま油…………………………… 少々
片栗粉… ………………… 小さじ1
きぬさや……………………… 中 2 枚
ブロッコリー… ……………… 中1/4

「山梨県

忍野」 佐藤 忠義（カメラサークル）①豆腐は水切りにして片栗粉をまぶし、油で揚げる。
②豚肉は２㎝程に切る。玉葱は１㎝程のスライスにし、蓮根はいちょう切り、人参は千切りにする。しめじは石づきを取ってほぐし、えのきは 1/3 の長さに切る。
③蓮根・きぬさや・ブロッコリーはボイルしておく。
④鍋にごま油を熱し、豚肉を炒める。豚肉の色が変わったら玉葱、人参を入れてさらに炒める。玉葱がしんなりしてきたら、蓮根、しめじ、えのきを入れる。
⑤④に水と調味料を加えて煮立たせる。材料に火が通ったら、水溶き片栗粉を加えてとろみをつける。
⑥器に①の豆腐を盛り付け、⑤のあんをかける。きぬさやをあんの上に盛り、ブロッコリーを添える。

虹のギャラリーの写真は、ホームページ上でカラーでご覧いただけます。 URL：http://www.rokko-mcoop.or.jp/

職員募集▶介護職（常勤・非常勤・夜勤専従）▶送迎運転手（非常勤）▶看護職（常勤・非常勤・夜勤専従）
問い合わせ先 生協本部 ☎078-802-3424

5

7

4

8

1

9 Ⓐ5 4

1

2

8

7

3

6

1

7

8

6

4

3

9

2

5

6

3

2

7

9

5

1

4

8

5

4

1

8

3

6

2

7

9

8

9

7

2

1

4

6

5

3

2

6

3

4

8

1

5

9

7

7

8

9

5

Ⓑ6

2

3

1

4

【議題5】経営・教育・総務の課題の件

4

1

5

3

7

9

8

6

Ⓒ2

【議題6】
教育の課題の件

前回の「数独パズル」の答え（ 10 月号）【議題2】
社会保障・平和を守る取り組み
について
【議題3】
被災地支援の取り組みについて【議題4】当面の事業活動の課題の件

【議題７】
その他

内科・消化器内科・循環器内科
糖尿病内科・放射線科・リハビリテーション科

6

12

2号線
新在家駅

パニエ六甲

再

桜口（市バス）

神戸市中央区東雲通1－4－24
至三宮
阪急春日野道
ミニ
コープ

東雲診療所

阪神電車

至王子公園

P

みなと銀行
春日野支店

甲南本通（阪神バス）

国道2号線

三井住友
東灘組合員 銀行
センター甲南P
うはらハウス
うはら多機能ホーム

受付時間

受付時間

午前 9：00～12：00

午前 9：00～12：00

月 火 水 木 金 土○ ○ ○ ○ ○ ○○○午後 4：00～ 6：30 ○※日曜日と祝日は休診※日曜日と祝日は休診

午後 2：00～

介護事業所のご案内☎ 801-6711☎ 262-7236● 医療福祉相談室（灘診療所5階） ☎ 805-6877☎ 802-6031

訪問介護● ホームヘルプサービス あおぞら ☎ 805-1023● 訪問看護ステーション

あんず
東灘ステーション☎ 802-3661☎ 413-3633

通い、
泊まり、
訪問の3つのサービスで住み慣れた地域で暮らし続けられるようサポートします。

● 小規模多機能 とががわ

私たちの４つの理念〔法人ポリシー〕

JR

うはら
クリニック
Pマート
甲南

田中
交差点

剱
交差点

摂津本山駅
P にじいろクリニック

http://nijiiro-clinic.jp
受付時間
午前 9：00～12：00
午後 2：00～※日曜日と祝日は休診

月 火 水 木 金 土○ ○○ ○4：00 往診 往診

往 往
診 診

※日曜日と祝日は休診

うはらハウス「高齢者住まい法」
により創設された、高齢者の安心を支えるサービスを提供するバリアフリー構造の住宅☎ 452－6688 http://uhara-care.jp/

うはら多機能ホーム

看護師が訪問して療養生活をサポートします。
作業療法士や理学療法士による訪問リハビリも行っています。

小規模多機能型居宅介護

お部屋の掃除・食事作り…あなたの日常生活をホームヘルパーがサポートします。

阪急岡本駅

小規模多機能型居宅介護

訪問看護

作業療法士や理学療法士が自宅に訪問してリハビリをサポートします。

神戸市東灘区田中町2－9－10
コープは～とらんどハイム本山1階

●
岡本
交差点

5：00 往診 往診 往診 往診 往診

介護保険の申請代行からケアプラン作成まで、
あなたにあった介
護計画をケアマネージャーがご相談に応じます。

内科・糖尿病内科

ローソン

月 火 水 木 金 土○○○

居宅介護支援（ケアプラン）

訪問リハビリテーション● リハビリテーション部

コープ
甲南

田中
交差点

http://uhara-cl.jp

月 火 水 木 金 土○ ○ ○ ○ ○ ○○○午後 4：00～ 7：00 ○受付時間● つ ど い （灘診療所4階）● 東雲診療所

4

酒三不散自機集実雨白肉自廉抜合危倒読天客四離想無☎078ｰ413ｰ3333

午前 9：00～12：00

家族も安心、送迎サービス。おいしいご飯とあったかいお風呂。
専門の職員が、あなたのリハビリをサポートします。

転神戸市東灘区魚崎北町5－6－12

月 火 水 木 金 土○ ○ ○ ○ ○ ○○午後 3：30～ 7：00 ○ ○ ○通所リハビリテーション

主☎078ｰ452ｰ6666

http://shinonome-cl.jp/※日曜日と祝日は休診

潔にじいろクリニック

http://www.cl-rokkomichi.com/

受付時間

清

うはらクリニック

http://www.nada-cl.jp
午前 9：00～12：00

足

十二間道路

P
灘区役所

再

外

十二間道路

あんず

六甲道
組合員センター

堅忍

魚崎北町商店街

西郷川

訪問看護ステーション

床）

灘診療所

（市バス）

六甲道
診療所

給

甲南本通商店街

花たば

本部
あおぞら
なだ組合員
集会室

JR

☎078ｰ262ｰ7236

春日野道商店街

公園
王子
阪急

六甲道駅
桜口

林

内科・老年内科・呼吸器内科〈介護保険事業〉
通所リハビリテーション
訪問リハビリテーションなど

P

神戸市灘区桜口町4－5－12

入院随時（

神戸市灘区水道筋6－6－3

晴耕

池

500

内科・糖尿病内科
リハビリテーション科

9ヵ月乳児健診〈予約制〉☎078ｰ811ｰ0555

根

事

7
11

東雲診療所

内科・小児科☎078ｰ801ｰ6665

本泉寺

5

奇

健康診断、予防接種、訪問診察、介護保険のご相談などお気軽に最寄りの診療所まで

通所リハビリテーション
灘診療所「つどい」
六甲道診療所

山手幹線

11

13（Ⓐ 5 ＋Ⓑ 6 ＋Ⓒ 2 ）◆あなたの健康を守る医療生協のネットワーク◆

水道筋商店街

0831

一髪

リスト

9

漢字パズルに挑戦！

657

6【議題1】当面の組合員活動の課題の件

2

リストにある漢字を使って、 字熟語を完成させ、 残った漢字を使って出来る熟語を答えて下さい。
※ヒント お騒がせな百合子さん

3◦ハガキにクイズの答えと「健康いちばん」をお読みになった感想、住所・氏名・電話番号・年齢を書いて送って下さい。
◦送り先／
〒
―
神戸市灘区水道筋――
ろっこう医療生活協同組合「健康いちばん係」まで◦締切日／ 月末日
※正解者の中から抽選で 名様に図書カード 円分を送ります。

第５回理事会報告《2017年10月28日》【資料提供】ウオクニ株式会社（灘診療所の給食業務等を委託しています）☎ 414-7014☎ 452－6777

お引越時は住所変更届をお願いします。出資金についてのお問合せや医療生協へのご意見、ご要望はこちらまで。

ろっこう医療生活協同組合〒657－0831 神戸市灘区水道筋6－7－11☎ 078－802－3424 FAX 078－802－1649
URL：http://www.rokko-mcoop.or.jp/
e-mail nakama@rokko-mcoop.or.jp④ 共同の力で平和と暮らしを守り抜きます

ろっこう
医療生協

ブロック・支部活動の紹介

とががわ

2017
年
11月

灘
ごもう喫茶

河原支部

薬についての学習会

時：11月21日（火）10時～11時30分●日
場：五毛会館1階（市バス「五毛天神」北）●会●参 加 費：100円（申込不要、お茶・お菓子代）

時：11月29日（水）14時～15時30分●日
場：河原自治会館（灘区上河原通4-1-1）●会参
加費：無料（要申込）●

ボランティア募集中。

灘区健康体操時：11月9日（木）10時～11時●日
場：灘中央自治会館（稗田小学校南、稗田公園内）●会
師：灘区健康体操会の皆さま●講●参 加 費：無料（申込不要）

六甲道
六甲南支部

インフルエンザ予防のおはなし

お手伝い募集中。

時：11月21日（火）15時～16時●日
場：六甲道組合員センター（パニエ六甲北側）●会●参 加 費：無料（要申込）中央

元気！いきいき！！体操①11月16日（木）14時～15時●会

場：原田資料館（灘区城内通4丁目2-24）②11月24日（金）10時～11時
場：摩耶地域福祉センター1階（灘区天城通3丁目3-7）●会●参 加 費：無料（申込不要）

神戸市保健福祉局の DVD を使って体操します。

地域でひとりぼっちをつくらない。

ふれあいひろば・さえずり東「お食事会」

時：11月8日（水）12時30分～14時（先月号にも掲載しています）●日
場：二宮地域福祉センター●会●参 加 費：600円（11/6までに要申込）※毎月第2水曜日が定例日（12月は13日の予定）

ろっこう医療生協 子育て広場
親子の元気を応援する！ ろっこちゃんクラブ「王子動物園に行きましょう！」

和はは体操で健康になろう
和はは体操は笑うヨガを中心にして呼吸法やロコトレ、 ストレッチなど組み合わせた
簡単なエクササイズです。 自分の体に合わせて無理なく楽しく運動ができます。

11月15日（水）10時〜11時30分
11月16日（木）10時〜11時30分
11月22日（水）14時〜15時30分
11月24日（金）10時〜11時30分
11月28日（火）14時〜15時30分

田中公会堂
本山西地域福祉センター
御影公会堂101号室
本山地域福祉センター
うはら多機能ホーム・地域住民交流室●参 加 費：100円

当日、動きやすい服装でタオル、飮み物もご持参ください。

～動物の絵を描いたり、 写真を撮りながら秋の動物園を楽しもう～

時：11月23日（木）（毎月第4木曜日が定例日）

王子動物園切符売り場前に、10時集合●参 加 費：各自入園料 事前にお申込みください。
●参加対象：小学生未満と保護者
ボランティアさん募集中！

●日●【セラバンド体操】

灘

ゴムバンドの負荷を利用した運動

からだを動かす時間をたくさんつくりませんか？

ロコトレ体操時：12月1日（金）14時〜15時●日●場
所：市営青木南住宅集会所
参
加費：100円●●【ロコトレ】

１００才まで歩き続けるために ※参加費 無料

11/10（金）15時～15時30分

コープ鶴甲集会室

11/6、20、12/4（月） 10時～11時

東雲診療所3階

11/13（月）14時～15時

河原自治会館3階

11/7（火）

10時～11時

摩耶地域福祉センター

11/8、12/13（水） 14時～15時

岩屋青年会館2階

11/9（木）

11時30分～12時30分

グリーンヒルズ六甲4号棟前中央集会所（市バス六甲団地下車）

11/27（月）東雲診療所3階

11/13（月）14時～15時

医療生協センター・なだ組合員集会室

軽量のダンベルを用いた運動

11/14（火）

10時～11時

高羽会館（高羽町4丁目）

11/15（水）10時～11時

六甲地域福祉センター

10時30分～11時30分●【ダンベル体操】
11/17（金）10時30分～11時30分

東雲診療所3階

11/17（金）10時～11時

東灘組合員センター甲南

11/24（金）10時30分～11時30分とががわ地域住民交流室

11/16（木）熊内集会所※定例日は第3木曜日ですが、変更の場合もあります

神戸市灘区水道筋6-7-11 ☎078-802-3424※軽装でお越し下さい

受付時間：平日9時〜17時

お申し込み・お問い合わせ先は…

六甲道組合員センター
東灘組合員センター甲南

11/30（木）

10時～11時

篠原会館本館2階

11/28（火）腕足腰の運動で、元気で歩ける体づくり ※参加費 無料

10時～11時30分

14時～15時
10時30分～11時30分●おりがみ教室

参加費無料 申込み不要 動きやすい服装でお越しください※セラバンド・ダンベルをお持ちでない方にはお貸しいたします●【セラバンド体操 & ロコトレ】

11/22（水）11/22（水）「赤いバラのブーケ」
13時30分～春日野地域福祉センター

参加費：300円【要申込・組合員活動支援部までご連絡ください。
】
持ち物：はさみ、ホンド、ものさし、鉛筆、ピンセット（お申込み後のキャンセルの場合／事前に材料等の準備をしているため、キャンセルの場合も参加費は頂戴します。後日、作り方と材料をお渡しします。
ご理解いただけますようお願いします。

ろっこう医療生活協同組合

組合員活動支援部

神戸市灘区水道筋6-7-11 ☎078-802-3424

受付時間：平日9時〜17時

けんこうクラブのご案内

お申し込み・お問い合わせ先は…

ろっこう医療生活協同組合
組合員活動支援部

けんこうクラブは、健康づくりやスポーツ、文化など様々なテーマで活動を続けている組合員の集まりです。組合員3名以上が定期的に集まり、明るく楽しく、時には助け合いながら、活動しています。けんこうクラブを結成すると、ろっこう医療生協の集会室使用料が月1回無料になるなどの特典もついています。
ふれあい食事会【要申込】
11/22（水）12時～

灘

参加費：500円

お申込、キャンセルにつきましては、11/17（金）までに組合員活動支援部へご連絡ください。

P

公園

王子

本部
あおぞら
なだ組合員
集会室

花たば

水道筋商店街

灘診療所

本泉寺

訪問看護ステーション

あんず

山手幹線
西郷川

灘区水道筋6-7-11 医療生協センター1階

参加費：無料

11/11（土） 13時30分～15時30分
参加費：1回200円（指導料）

11/15、12/6（水） 10時～12時

3R 布ぞうりサークル【要申込】

11/11（土） 10時～12時
参加費：2,000円 お申込は、3日前までに

11/14、12/12（火） 11時〜受付

お好きな時間にいつでもお立ち寄りください。

2号線
新在家駅

阪神電車

神戸市灘区桜口町3-2-2-102※会 場の記載がない「けんこうク
ラブ」活動は六甲道組合員セン
ターが会場です。

手芸【要申込】

11/16（木） 10時〜12時

男の料理

阪

サンクス

ミニコープ

東雲診療所

P 平林ガレージ

春日野地域福祉センター
コミスタこうべN

春日野道商店街

神戸信金

刺しゅう【申込不要】

11/8（水） 14時～16時

みなと銀行
春日野支店

阪神 春日野道駅

国道2号

神戸市中央区東雲通1-4-24※会場の記載がない「けんこうクラブ」
活動はすべて東雲診療所3階の「しののめ組合員センター」が会場です。

11/17（金） 10時～12時
会場：神戸高校同窓会館（灘区城の下通1丁目・市バス2・18系統神戸高校前下車すぐ）

11/24、12/1（金） 9時30分～12時
会場：六甲道組合員センター
参加費：月4回2,000円

12時～食事

材料費実費

図解入りテキスト本を利用して学習、運動のテクニックも実践練習していますフラダンス・ハイビスカス【若干名募集】

六甲道・漢字パズル【申込不要】

歩こう会【申込不要】

11/8、15、12/6（水） 9時30分～11時30分
参加費：月1,500円
11/18、25（土） 10時～11時※初めての参加の方は、200円を頂戴します。

書道クラブ【現在募集停止】

参加費300円

11/17（金） 14時～16時

動きやすい服装でタオル、飲み物も持参ください。

暮らしの相談室

すまいる喫茶【申込不要】

東雲書道教室【要申込】

アレンジ生け花【要申込】

なのはな【申込不要】
11/20（月） 14時～15時
会場：ポートアイランド UR67号棟集会室
内容：ロコトレ 脳トレ 音読など 参加費：無料
ふれあいお食事会【要申込】

11/15（水） 14時～15時30分
参加費：無料 年金・福祉など生活相談に応じます。

11/1、8、22（水）10時～12時と13時～15時

参加費：月3回3,000円

ふれあいひろば さえずり「お食事会」【申込要】参加費：500円

11/8（水） 12時30分～15時（毎月第2水曜日）
お申し込み、キャンセルにつきましては11/14（火）までに組 （表面をご覧下さい） 会場：二宮地域福祉センター
合員活動支援部へご連絡ください。
12月は、13日（水）の予定です。

歩く会【初回のみ要申込】

東雲フラダンス【要申込】
11/2、16、12/7、21（木） 13時30分～15時
会場：コミスタこうべ301
参加費：月1,800円 ※現在募集しておりません。

初めてご参加される方は組合員活動支援部へお申し込みください。

健康ヨガ【要申込】

11/7、21、12/5、19（火） 参加費：無料
9時30分に生田川水辺広場あずまや連翼亭に集合。
12時頃に帰省予定。

三線サークル【申込不要】

11/6、13、20、27（月） 14時～16時

手芸サークル【要申込】

11/30（木） 10時～12時

国道2号線

参加費：月3,500円

剱交差点

健康ヨガ 男女の部【要申込】

11/10、17、24、12/1、8、15（金）15時30分～16時30分
会場：コミスタこうべ 参加費：400円 ※若干名募集

おおきた班

歌いましょう♪昭和歌謡 & フォーク～フォークギターに合わせて～「第二土曜歌の会」【申込不要】とががわ

11/11、12/9（土） 10時～12時 御影公会堂 14時～16時 東灘区組合員センター甲南
参加費：200円 初めての参加者は1,000円（歌集代）

楽しい書（書道サークル）

11/24（金） 13時30分～15時

ダンベル体操【申込不要】
11/17（金） 10時～11時

線
道本

東海

参加費無料

なかよしクラブ M（麻雀サークル）【要申込】女性のグループです
参加費：あり和はは体操【申込不要】11/28（火） 14時～15時30分

参加費：100円

会場：うはら多機能ホーム・地域住民交流室

みんなの和ははひろば【申込不要】 毎週月曜日

14時～16時30分（開放しています） 14時～15時（脳トレコーナーに参加できます）
参加費：無料 会場：うはら多機能ホーム・地域住民交流室
11/6（月）10時～11時 会場：ハイム本山1階 参加費：無料
11/8（水）10時～11時 会場：うはら多機能ホーム・地域住民交流室 参加費：100円

シニアエアロ【申込不要】 参加費：500円／回 毎月第１、３水曜日

11/15、12/6（水） 10時～11時 会場：うはら多機能ホーム・地域住民交流室

ふれあいサロン【申込不要】参加費：100円

11/8、15、22、29（水） 会場：うはら多機能ホーム・地域住民交流室
13時30分～15時 お好きな時間にお立ち寄りください。

産地直送の新鮮野菜販売～丹波柏原より～11/11、25（土） 10時～完売次第終了 会場：うはら多機能ホーム・地域住民交流室

ココライフ御影健康チェック【申込不要】

11/24（金） 13時30分～15時 場所：ココライフ御影（東灘警察署北約100m）
内容：健康チェック（血圧、体脂肪、尿）座って和はは体操 参加費：無料

11/16（木）
午前の部：10時～12時 小物づくり（参加費：500円）
午後の部：14時～16時 健康チェックなど
会場：Ｅｎ + 新在家（阪神新在家駅高架下）

よんさんみなみ班お食事会

参加費：500円（材料費込み）

ゆるゆる若返り体操【申込不要】

神戸市東灘区甲南町3-9-17 1F

参加費 : 月2回4,500円（お花代込み）

11/15（水） 14時～16時
会場：大石東町市営住宅集会所とががわ

ホームセンター
コーナン
大石川店

地域住民交流室
くら寿司

ネッツトヨタ神戸

国道

2

市立原田
中学校

号線

大石川

11/21（火）10時～12時30分
会場：ルネシティ新在家南町集会所

参加費：500円

盛り付け等、おてつだいもしていただきます

スマート班

脳いきいき教室

11/22（水） 13時30分～15時
会場：河原自治会館１階１号室 年会費：500円

川

Pマート
甲南

こどもの時間【要申込】

未定。お問い合わせください。

おおえぼし班

参加費：500円と材料費実費

毎週水曜日（問い合わせてください）13時～16時

うはら
クリニック

アレンジ生け花

11/16、12/7（木） 14時～15時
会場：とががわ地域住民交流室

都賀

うはらハウス
うはら多機能ホーム
地域住民交流室魚崎北町商店街

P

コープ
甲南

十二間道路

三井住友
銀行
甲南本通商店街

東灘組合員
センター甲南11/14、12/12（火） 9時30分～11時30分
参加費：月2回4,500円（お花代込み）とががわセラバンド体操

太極拳【申込不要】 11/9、16、30、12/7（木） 14時～16時
参加費：月1,000円（会場費） 参加者数によって会場の変更あり

田中交差点

11/24（金） 10時〜12時
参加費：300円（飲み物と月替りお菓子）

11/10、17、24、12/1、8、15（金） 14時～15時
会場：コミスタこうべ 参加費：400円 ※若干名募集
甲南（大正琴のサークル）【要申込】
11/7、14、21、12/5（火） 10時～ 会費：月1,500円

甲南本通（阪神バス）

12/7（木）深田池公園

11/8、15、22、12/6（水） 会場：徳井会館①初心者コース 9時15分～10時45分②経験者コース 10時15分～11時45分
参加費：月1,000円

琴 友会

灘

11/16（木）一王山～神戸大学
10時に六甲道診療所前集合

太極拳サークル【若干名募集】

きんゆうかい東

11/16（木）、12/1（金） 13時～15時
会場：いずれもコープ鶴甲集会室 参加費：月300円

こんにちＷＡＨＡＨＡ倶楽部（笑いとストレッチ）【申込不要】
11/21、12/5（火） 10時30分～11時30分
参加費：500円

ポートアイランドたまり場

11/21（火） 12時～

参加費100円（資料代）

頭の体操にご参加をお待ちしています。

11/6、13、20、27、12/4、11、18、25（月）10時〜12時 参加費：月100円

駅
日野道
急春

（場所、行き方などはお問い合わせください。送迎バスあり）

11/10（金） 10時～15時 材料費実費
11/29（水） 10時～15時 参加費：3,000円
29日はクリスマスリース作りです。

しののめ囲碁の会【申込不要】

至王子公園

国香通2

11/10（金） 10時30分～12時
会場：トラストグレイス御影

フラワーアレンジ【申込不要】

喫茶100円リズムダンベル体操【申込不要】

参加費100円

コーラス虹の会【要申込】

材料費実費

漢字パズル【申込不要】

硬筆での練習です央

参加費：無料謡と仕舞【申込不要】
11/ 9 （木） 13時～16時 会場：六甲道組合員センター
11/30（木） 13時～16時 会場：南八幡会館
参加費：月2,000円

11/22（水） 10時～12時

中

そろばん、ノート持参（貸出若干あり）

バスタオル、タオル各1枚を持参ください。

エクササイズびっくり3【要申込】「運動と健康」の関係や運動インストラクター養成講座等に関心のある方
11/28（火） 18時～20時（毎月第4火曜日）
参加費：上・下半期 各1,000円 テキスト代1,700円

桜口（市バス）

11/24（金） 10時～11時
会場：酒井さん宅（福住通3-4-2）

11/30（木） 10時～11時
会場 : 摩耶地域福祉センター2階

11/26（日） 9時30分～調理
参加費：1,000円

パニエ六甲

灘区役所

NPO 法人 花たば・お茶処

MS ストレッチ体操【申込不要】

11/22（水） 14時～16時
参加費：1回100円

六甲道
組合員センター
桜口（市バス）

至三宮

11/21（火） 13時～15時

参加費：500円

11/6、13、20、27（月） 11時～15時

参加費：1回50円

そろばんで脳トレ【申込不要】

足腰パワーアップ体操【要申込】

憩いの広場ムーン【申込不要】
JR

お手玉あそびたい（隊）【申込不要】

月～金曜日 10時～16時
会場：なだ組合員集会室すぐ隣

初心者カメラサークル【申込不要】

お申込みは六甲道診療所まで。キャンセルの場合も必ずご連絡ください。奇数月はオルガン、オカリナなどの演奏ボランティ
アが来られます。

六甲道

P

参加費：月500円

フラワーアレンジメント【要申込】

11/9、12/14（木） 13時30分～14時30分
参加費：年間200円☎801-6632

11/8（水） 10時～11時

水彩画クラブ【申込不要】

セラバンド体操【申込不要】

11/30（木） 13時30分～15時30分開催（途中参加可）
参加費：お茶代（100円～200円）※問い合わせは、花たば

11/8、15、29、12/6、13（水） 10時～12時
参加費：月100円

紙芝居サークル【申込不要】

ふれあい食事会【要申込】

六甲道診療所

楽器の演奏ができる人と歌うことが好きな人のつどいです。みんなが知っている曲を生演奏で歌います。みんなで楽しむ音楽会です。これまでの楽器はキーボード、篠笛、ハーモニカ、ギ
ター、三線、フルートです。（新しい仲間歓迎。同じ楽器でも可）※リ サイクルを目的にしています。使用済みのバスタオルと、 会費：半期500円（途中参加は月割）＋毎月100円
手ぬぐいサイズの木綿布を持参
ご自身で撮影された写真をお持ちください。
ワンランク上の素敵な写真づくりを指導※会場の記載がない「けんこうクラブ」
活動はすべてなだ組合員集会室で活動または集合しております。

六甲道駅

歩こう会【申込不要】

囲碁【申込不要】

絵本の読みきかせ「おはなしぽけっと」【申込不要】

11/18（土） 13時～16時
会場：11月12月は稗田地域福祉センター
参加費：初回300円、2回目以降100円

医療生協センター
なだ組合員集会室【申込不要】（「映像と歌声のつどい」改め）「楽しい音楽会」

11/9、16、30、12/7、14（木） 9時に出発
参加費：無料

11/7、14、21、28、12/5、12（火） 10時～11時
参加費：1回20円
11/20（月） 10時～12時

ダンベル体操【申込不要】

11/10、17、24、12/1、8（金） 14時～15時
参加費：1回20円

リズム体操【申込不要】
阪急

神戸市灘区水道筋6-7-11☎ 078-802-3424
受付時間：平日9時〜17時※脳トレや健康チェック等を通じて、健康づくりに取り組んでいます。どなたでもお越しください！
電車

阪神

駅

大石

神戸市灘区灘南通1-1-1

ポジャギサークル【要申込】

11/8、29（水） 14時30分～16時30分
会場：たんぽぽクラブ事務所 参加費：1,500円（3か月分まとめての場合は、6回分で5,000円になります。）

河原いきいき体操クラブ

11/28（火） 10時～11時

会場：泉第2住宅集会所

はなみずきロコトレ

12/1（金）14時～15時30分

おおえぼしロコトレ

12/6（水）14時～15時30分
会場：大石東町市営住宅集会所

会場：泉第2住宅集会所