すこやか文芸コーナー

短歌
多伎町所

玉孝 行

祐

詠

信光

次子

恵枝

小門
山

静かなる朝を迎えてつつがなし今日も一日感謝忘れじ
知井宮町

追悼の竹灯籠に灯が入り熊本地震六年目の夜

湖陵町 森

芳子

子

山裕

典
人子

飯南町

大社町

絵手紙

渡部

学

森

芋苗を百本植えて夢を見る孫の笑顔とにぎやかな声
湖陵町

玉ねぎを歓声あげて孫が獲る皆が喜ぶ豊作万歳

句

よさこいを踊る生徒は大人びて真夏の宵に汗を光らす俳田允子

かな文字の行間涼しき晶子の書
下古志町 内藤幸
とんぼ

夏蝶の畑にもつれし雨上がり
佐田町 内

朝涼し口笛軽く部活の子
下古志町 原たたず

今市町 山※五月〜七月の季語は﹁夏﹂︒
八月〜十月は﹁秋﹂︒十一月は﹁冬﹂の季語︒◎季語に相応しい俳句を︑できるだけ﹁歳時記﹂使ってお願いします

田木漏れ日に憩へば増ゆる川蜻蛉

柳トキエ●介護が必要となった今︑皆さんのサポートを受け前向きに生活しています︒私の愛読している本に﹁勤勉な者の働きには価値がある﹂という言葉があります︒お世話に感謝の日々です︒︵湖陵町 桑原さん歳︶●先日︑そら豆を初収穫しました︒早速グリルで焼いて食べました︒豆はもちろん︑皮のわたも甘くてびっくり！ 自分で育てたか①海で泳いだり遊んだりすること②なくて○○○○︑あって四十八癖③頭と胴とをつなぐ部分④公選された議員によって構成される国会︑都道県○○○︑市町村○○○⑥原子核反応から得られたエネル
ギーによって発光する恒星の一つ⑧土佐藩を脱藩したのち明治維新で活躍最後は暗殺された幕末の志士らこそ味わえる素材のおいしさですね︒︵斐川町 玉木さん歳︶●ワクチンの集団接種で市民病院へ行きましたが︑スタッフの方が皆さんとても丁寧な対応で気持ちよく受けて帰りました︒大変な業務だと思います︑ありがとうございました︒︵松寄下町 後藤さん歳︶●最近︑庭に青いきれいな鳥が来るように なってスマホで調べたら﹁イソヒヨドリ﹂ではないかという事でした︒別名﹁幸せの青い鳥﹂と言うそうで とてもキレイな声で鳴いています︒︵松寄下町 吉岡さん歳︶⑪もとは子供の遊びで︑転じて双方が同じことを繰り返すばかりで無益なこと○○○○っこ⑬さつまいもで作る○○○○芋⑯神社のこと︑迷宮入りの事件のことを○○○入りともいう⑱山野に生える小さい雑木︒おじいさんは山へ○○刈に⑳国民から強制的に徴収する金銭など●屋根の樋から雨水をためています︒庭の水かけ用です︑部屋の中から庭を見ていますと︑桶の周りに スズメが並んで水飲みをしています︒この風景が好きですが︑大きなカラスが水飲みをしていますのに はとてもビックリです︒高いところから見ていたんでしょうね︒皆共存ですね︒︵大社町 原さん歳︶●梅雨入りはまだでしょうか？熱
くも寒くもなく︑丁度良い気温ですね︒2か月に1度の受診の時にプランターの花が変わっていて楽しみです︒︵荒茅町 川上さん歳︶

応／募／の／き／ま／りクロスワードを解き︑2重マスの文
字をＡからアルファベット順にならべると答えがでます︒はがきにその答えと住所︑氏名︑年令︑電話番号の他︑病院などに対するご意見︑地域やご家庭の話題などを書いて応募してくださ名のい︒﹁組合員のひろば﹂に掲載させて頂きます︒○締切＝ 2022年 月末日○賞品＝正解者の中から抽選で方に図書カードを贈呈します︒○回答＝第420号の正解は﹁タンゴ通︵正︶の内左記の方が当選されましノセック﹂でした︒応募数解た︒積極的なご応募をお願いします︒

石 飛美代子︵天神町︶

美登里︵西園町︶○当選者︵敬称略︶

神 庭

尚 美︵浜正︵ 知井宮町︶
一 信︵上島町︶

山 千代枝︵今市町︶

井 達 子︵所原町︶村

賀 幸 子︵ 神西沖町︶

瀬 幹 夫︵ 神西沖町︶

幸 子︵ 下古志町︶

町︶

高 橋
原川
糸
松畑
奥影

報道されたことで参加された方より﹁ニ ュ ー ス 見 た よ！﹂な ど の メ ー ル や
電 話 が た く さ ん 届 き ま し た︒出 雲 医療 生 協 の 取 り 組 み が︑ニ ュ ー ス 報 道で広くたくさんの方に知っていただ
け る こ と は︑次 回 以 降 の 参 加 者 に つな が り︑ま た も っ と 海 の こ と︑海 洋
ごみのことなど深く学びたい思いにつながっていくと思います︒
現在︑子どもたちは学校でSDGｓを 学 び ま す が︑大 人 は 自 ら 学 ぼ う としなければ勉強する機会がありません︒こ れ を 機 会 に 座学での学習会も取り組んでいますので是非参加してみてくだ
さい︒①金属製の釘
⑤♪○○の絡まるチャペルで祈りをささげた日⑦雷が放電するときにひらめく光⑨ものの間にあきができすきまができる⑩その上に︒より一層︒ますます⑫元気︑いきおい⑭歌を○○○⑮潮時を待つこと⑰ハックション︑鼻粘膜の刺激によっておこる⑲ 三 味 線 を 弾 き 歌を 歌 う な
どして米や金銭を得た盲目の女㉑馬の脚︑○○○○を露す
89

朝まだきしばし佇む青田風川
二年ぶり母窓越しの涙声
立チエコ
一田精

テレビ局︑新聞社の取材も

89

65

62

62

﹁ご み ゼ ロ の 日﹂に 開 催 し た こ と もあ り︑今 回 はＮＨＫ松 江 放 送 局︑Ｔ Ｓ
Ｋさ ん い ん 中 央 テ レ ビ よ り テ レ ビ 取材︒新 聞 取 材 で は︑日 日 新 聞 と 山 陰
中央新報社より取材を受けました︒
当 日 は︑こ の 取 り 組 み が ニ ュ ー ス

83

10〒６９３−００２１ 出 雲 市 塩 冶 町１５３６−１
ＴＥＬ（２１）８１０８／ＦＡＸ
（２５）
０６２２

塩冶町 足

年重ね元気いいのは白髪のみ
上塩冶町 岩本貴美子▲420号の解答「タンゴノセック」

大津町 加尾持続可能な取り組みにするためにエ87

2019
Eなどにもっと気を配ることが大切だと 感 じ る﹂と 力 強 い コ メ ン ト も い ただきました︒
今 回 初 参 加 の 方 々 か ら は﹁掃 除 前の 海 岸 を 見 て︑こ ん な に も ゴ ミ が 打
ち 上 げ ら れ る の か と 驚 い た﹂﹁出 雲 市の 海 岸 の 現 状 を 初 め て 知 っ た︒も っとたくさんの方に参加していただきたい﹂と話しておられました︒

C

薬草になろうと背伸びしたワラビ
浜町 中

地元の方にも喜んでいただける取り組みに

3 年 目 と な っ た こ の 取 り 組 み も︑組 合 員 さ ん だ け で な く︑海 岸 近 く の地 域 の 方 に は す っ か り 定 着 し︑外 園
海岸整備推進協議会の石飛会長より﹁3年で5回目となる取り組みになりま し た ね︒こ ん な に 続 け て く だ さ ると は 思 っ て も み な か っ た︒海 か ら 離れ た 所 に お 住 い の 方 も 参 加 さ れ︑出雲 の 海 の 現 状 を 知 っ て く だ さ り︑このままではいけないと感じてもらえる こ と が 大 事！﹂と 開 始 に 際 し て の挨拶と参加者へのお礼の言葉がありました︒
ごみの種類としては毎回大きな変化はありませんが︑やはり漁具・ロー
プ・ペ ッ ト ボ ト ル な ど が 多 く︑蛍 光
灯 や 電 球 も 見 受 け ら れ ま し た︒作 業時 間 は 毎 回 1 時 間 で す︒短 時 間 に 皆で集中して作業をすることで作業効
率 も ア ッ プ し ま す︒当 日 は 概 ね 4 トントラックに一杯分のゴミを集めることができました︒
参加者の皆さん一人ひとりの力が出雲の海をきれいにしている実感が感じられるようです︒作業後は﹁清々し い 気 持 ち に な っ た﹂と 言 わ れ る 方が 多 く︑こ う い う 気 持 ち に な る こ とも続けて参加してくださる要因にもなっています︒

19ガ

夕陽には明日を夢見る色がある
よわい

ど忘れを齢が友に連れてくる人

絵手紙募集中 みなさんの絵手紙を「すこやか編集委員会」までお寄せください。掲載させて頂いた方には粗品を贈呈します。

参加者の声

21

D
16
15

11
G
10

A

多伎町 孝行 光枝
八島町 布野 安子
湖陵町 三原 信枝

出 雲 医 療 生 協 で は 一 昨 年 よ り︑春と 秋 に﹁S D Gｓ 体 験 学 習﹂生 協 ブ
ルーアースプロジェクトとして外園
海 岸 の 海 岸 清 掃 を 行 っ て き ま し た︒
回数を重ねるごとに参加数も少しず
つ 増 え て い ま す︒毎 回 欠 か さ ず 参 加
し て く だ さ っ て い る 方 々 は﹁い つ もな が ら︑ゴ ミ の 多 さ に 驚 か さ れ る が︑外国のゴミだけでなく日本のゴミも多くあることに︑海の環境がどうなって い る の か 学 ぶ 必 要 性 を 感 じ る︒一人ひとりが環境問題やゴミの出し方

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毎年5月 日は語呂合わせで﹁ごみゼロの日﹂です︒今回︑第5回目となるSDGｓ 体験学習・海岸清掃を総勢 名で外園海岸にて実施しました︒〜SDGｓ体験学習「第5回 海岸清掃」生協BlueEarthProject〜1817

上塩冶町 三毎

海岸清掃を通じて、きれいな地元の海を！

すこやか編集委員会〈応募先〉
8：30〜

日程：（予）10月29日㈯場所：外園海岸※応募のしめきりは 月 日迄です︒
組合員のみなさん︑気軽に応募してください︒

出雲医療生活協同組合

74

第6回SDGｓ体験学習・海岸清掃※無料学習会のお申込み（出雲医療生協・組織課）3人以上での申し込みをお願いします。「風呂敷」をご持参ください。日程を相談の上決定します。約1時間の内容です。
お問合せ：0853-21-8108 小村

10

プロジェクトアースブルー

行

7

TSKnewsイット（6月6日）掲載承諾済〒693-0021 出雲市塩冶町1536-1
TEL（0853）21-2735
ホームページ：www. izumo-hewcoop.jp（平均出資額 25,877円）

1

毎回多くの投稿をいただき︑ありがとうございます︒投稿は﹁各分野ごと﹂に葉書か便 せ ん を 使 用 し て 投 稿 し て く だ さ い ︒ １ 枚 に つ き ﹁３ 首 ・３ 句 ﹂ ま で で す ︒ １ 枚 の 中 に ︑短歌や俳句︑川柳が混在しているもの︑また誤字・脱字のあるものは採用出来かねますので︑宜しくお願いします︒︵編集委員会︶

2022年5月31日現在

14

ツF

NHK（5月30日）掲載承諾済

2022 年 7 月号
発14,729人
749人
3億8,114万円
組合員
配達世話人
出資金

（作者名は50音順・敬称略）

芸
文
かやこす
第 422 号

出雲医療生活協同組合

2022年7月1日発行（4）第422号
2022年7月1日発行（1）第422号

第422号（2）日本医療福祉生協
連では、一昨年決定した「2030年ビジョン」を全国に広げる主旨で、本年度「私たちの2030年ビジョン」コンテストが呼びかけられました。これは全国の医療生協での将来ビジョンづくりを具体化し、それをコンテストする企画です。当生協では早速、大津支部で参加することを決め、支部内にある6つの委員会から「まちづくり委員会」と「縁ing委員会」が中心となって6月13日（月）に第1回目の話し合いが行われました。
将来の大津地域での「ありたい姿」をイメージしながら、自分たちの活動の良いところや、目指すところなどを話し合いました。地域に暮らす誰もが、幸せであるようなまちづくりを目指し話し合いを続けていきたいと思っています。（組織課）「ウクライナ侵攻と憲法」学習会を開催して！ ひまわり福祉会
当生協の理事で、社会福祉法人・ひまわり福祉会の理事長でもある常陸実氏に、6月4日に開催された学習会について寄稿していただきましたのでご紹介します。
ひまわり福祉会の社保・平和委員会ではウクライナ危機に便乗し、自民党などから改憲論や核共有論まで持ち出し、世論誘導していることに憂慮して6月4日に憲法学習会を開催しました。講師は広島のよこがわ法律事務所の依田有樹恵弁護士による「ウクライナ危機と憲法施行75年」〜今、9条を考える〜についての講演をしていた
常陸 実 理事
だきました。
参加者はコロナ禍でもあり限定的でしたが、法人役職員を中心に約40名が参加し、ロシアによるウクライナ侵略の背景や憲法9条の必然性について学びました。講演では自衛隊を憲法に明記する意見として「国民の生命と財産を守るためには軍隊が必要だ」との主張もありますが、依田さんは「一度戦争になれば国や軍隊は国家を守ることを最優先事項とし、国民の生命や財産は守らない」と話されました。
確かに77年前戦争末期の日本は何を守るために、犠牲者310万人とその遺族及び幾多の戦争未亡人・孤児や傷病者等々の人権を侵害したのか？
戦争は最大の人権侵害であることを再認識する機会となりました。
よだゆきえ（理事常陸実）

ʂʇˁɄɛȭȤɧȱሆȢ
冷たいそばやうどんのトッピングにも美味しいです。
めんつゆの代わりにポン酢でもあっさりで美味しいです。
作作りり方方材料（2人分）

・オクラ ………………… 8本・大根おろし ………… 100g・なめ茸 …………… 大さじ2・めんつゆ ………… 小さじ1・かつお節 ………………適量①オクラのガクを包丁でとる。塩をふりまな板の上で板ずりをする。
②湯を沸かし、オクラを２分ぐらい茹でる、なめこはさっと茹でる。冷水で冷やして、水気をきる。オクラは1㎝幅に切る。
③大根をすりおろして、軽く絞っておく。
④オクラ・なめこ・大根おろしにかつお節を混ぜ、めんつゆで味をつける。

大曲診療所

フードドライブについて出雲市社協さんと懇談して…

昨年9月より月一開催している大曲フードドライブ。これまでに10回開催しました。利用者数は毎回15名前後でお子さん連れの親子、外国籍の方など、大曲診療所と関わりのなかった方にも利用いただいています。
食品寄付は開始当初より70名以上の方にお寄せいただきました。たくさんの食品をありがとうございます。今後の計画では、食品授受に来られた方への健康チェックや、お困りごと相談などを実施できたらと考えています。
先日、出雲市社会福祉協議会のフードドライブ担当者の方とお話しをする機会がありました。社協が取り組むフードドライブのきっかけは、コロナ禍で収入減少した方の相談件数が増加し、令和2年度の貸付件数がコロナ前と比べて18倍となり、食に困っている方が明らかになったことだそうです。全国でもコロナ前と比較して貸付件数が98倍に上るなど、コロナ感染症に影響を受けた人々がたくさんおられる現状をお聞きしました。
出雲市社協の菖蒲氏は、社協は「ハブの役割」となって、「こども食堂やフードドライブを実施している各団体と連携し、つながりを広げていくことで困っている方の援助を行っていきたい」とおっしゃっていました。
今後も引き続き社協さんや地域と連携しながら困っている方の手助けをしていけたらと思っています。
■次回の食品無料配布は7/22・8/26・9/30の9：00〜実施。
（毎月第4金曜※9月のみ第5金曜）食品寄付は随時受け付けています。

お米・レトルト食品・お菓子募集！

大曲診療所では、食品の寄付をお願いしています。
みなさまのご協力をお願いいたします。
（問い合わせ）21-1186 大曲診療所 担当：坪内ろうえん「老嚥」にならないトレーニング

言語聴覚士のお話し③＜オーラルフレイル予防＞

飲み込みの力の評価の一つにのど仏の挙がり幅があります。横にした指一本分以上挙がっていることが理想とお伝えしましたね。今回は「老嚥」にならないためのトレーニングを二つ紹介します。
●頭部挙上訓練
写真①
枕を使わず仰向けになります。肩を床につけたまま、爪先を見るように頭だけを上げます。（写真①）①上げ下げの反復を5〜10回程度、②上げたままの状態を30秒〜1分保持。
この①②のトレーニングを1日3回程度行うのが目安です。

各地でグラウンドゴルフ大会が活発に開催されています！

景山洋一郎）

17

高松支部GG交流会（5/25）（2ゲーム）
Aチーム

Bチーム

1位 吉岡 貞義さん（40打 ホールインワン1）
2位 伊藤 稔さん （41打）
3位 錦織 章さん （42打）
1位 野津 猛さん （51打）
2位 吉田喜美代さん（53打）

佐田支部のGG交流会（6/8）

佐田支部では佐田町スポーツセンター
多目的広場において、今年度1回目のグラウンドゴルフ交流会を行い、27名の参加がありました。曇天ではありましたが過ごしやすく好プレーも連発でした。プレーは4ゲーム32ホールで行いました。
1位 鎌田弘さん（65打ホールインワン3回）
2位 永井 正治さん（69打ホールインワン2回）
3位 高見 良和さん（76打ホールインワン2回）

健康に安全で平和な暮らしがしたい！

トレーニングを効率的に行うには栄養が必要です。日頃の食事も見直してみましょう。今回ご紹介したトレーニングは自宅で気軽に行えるものですが、継続していくことが大切です。良いと分かっていても一人で続けることは容易ではありません。ご家族やご友人、お住いの地域の皆さんに、介護予防の取り組みの一つとして発信していただけると幸いです。
言語聴覚士

出雲市今市町のコミュニティセンターより「健康寿命をのばすだけじゃないお口の話し」への依頼をしていただき、5月27日㈮に参加しました。参加は総勢23名、開演前からピロピロに興味津々で、すぐさま袋から取り出し、楽しく吹き戻しをされていていました。
学習会を受け「コロナ禍でマスク生活が続き、常に口が開いている。これから暑くなるのでますます口呼吸になりそうな時にこの話が聞けて良かった！」や「主人にもピロピロをやらせなければ…」とピロピロを複数購入される方も。また「常に口が開いている孫が心配だわ！」と、お孫さんにピロピロを購入される方もおられました。
次回は、今日から取り組むピロピロや、あいうべ体操、ハーフブリッジなどの成果を確認する「出雲医療生協のかんたんイ〜トキ フレイルチェック」を実施することになりました。次に皆さんと会うのが楽しみです。（組織課 小村）

イ〜トキだから♥ NO.11●嚥下おでこ体操
写真②
額に手を当てて抵抗を加え、おへそを覗き込むように強く下を向くようにします。背中はまっすぐにして頭だけで運動を行います。（写真②）①力を入れる・緩めるを5回程度②覗き込んだままの状態を5〜10秒程度維持
テーブルに肘をついて行っても構いません。

（出雲市民リハビリテーション病院

オーラルフレイル学習会 〜今市地区社会福祉協議会
サロン「ふたふたクラブ」にて〜

当生協の健康づくり委員会の企画として熱中症予防学習会を開催しました︒毎年︑夏になると話題になる熱中症⁝︒当日は 名の組合員さんに参加いただきました︒講師は組織課の妹尾リハビ
リ技師︒主な内容は以下のとおりです︒●どのような環境︵温度・湿度など︶が危険なのか？
●どのようなドリンクをどのようなタイミングで飲めばいいのか？
●家でもできる応急処置は？など︑熱中症を発生メカニズムから予防法︑応急処置まで参加者の皆さんがすぐに実践できるよう深堀りした内容でした︒
このテーマで﹁出前学習会﹂も行っており︑すでに大社︑神西︑今市の班会では開催しています︒今後﹁出前学習﹂の開催希望のある支部・班会がありましたら︑生協事務局までご連絡く︵生協組織課︶
ださい︒

医福連の「私たちの2030年ビジョン」
コンテストに向けて準備開始！

大津支部

大社支部

塩冶GG交流会（6/10）

社保平和まちづくり委員会で取り組んだ組合員さ 社保平和まちづくり委員会
ん対象の「お困りごとアンケ−ト」活動には、高い 委員長 村上 民男
国保・介護保険料の事からお墓の事、地域的事情や高齢になって買い物に行けなくなったことなど、さまざまな声が寄せられました。「安心して暮らせる」
ことは私たちの切実な願いです。この願いを住民の皆さんの立場に立って一つ一つ実現させていこうと委員会では活動しています。
そして、平和であること。ウクライナへのロシアの侵略は看過できません。この戦争は、私たちに平和を守る行動に立ち上がることを求めています。第二次世界大戦の多大な犠牲の上に日本国憲法が制定されました。委員会では平和・憲法を守る署名運動などと共に、出雲市に残る戦争遺跡、斐川町の大社基地遺跡群、空襲の痕跡、大社町の松の木に刻まれた跡などをつぶさに見て、憲法を守る、平和を守るための活動に取り組んでいます。千羽鶴や折り鶴の昇華作業(千羽鶴の再生作業)も大事にしている活動です。
コロナ禍の中、以前のように大勢が集まって、楽しくためになるような先生方や専門家の皆さんの話を聞いたり、活動をしたりすることができませんが、それでも全国や島根県の高齢期運動連絡会にも参加し、生協組合員の皆さんや医療生協の多くの仲間とつながって、健康で安心して暮らせる社会をめざして活動しています。

ウクライナ支 援！
！
6月10日

5月17日

約半年ぶりの開催となりました。フラ
ワーアレンジメントの班会で、久々の開催ですが、皆さん手際よく作業しておられました。講師の方もとても楽しい方で、今回もそれぞれ素敵な作品が完成していました。
お花があるとお家が明るくなりますね！

稗原支部
1位 矢田 正雄さん（30打)2位 内田守さん（31打）
3位 棟石稔さん（34打）
左から 棟石さん 矢田さん
内田さん
※撮影時のみマスクを外しております。

ビオラ班会﹃熱中症予防学習会﹄を開催（3）第422号

女性部班会

5月18日

稗原支部には女性部があり、毎年恒例のゴキブリ団子作りをされています。当日はいつもより少ない5名の参加でしたが、皆さん手際よく作業されていてスムーズに出来上がりました。この後は家で丸めて乾燥させ、完成になります。これで今年もいい夏が過ごせますね！

「ナターシャグジー・チャリティーコンサート」を鑑賞して折しもロシアのウクライナ侵攻で世界中が深い憂慮を抱いている時に、すでに日本で活動されているウクライナの民族楽器バンドゥーラ奏者で歌手でもあるナターシャグジーさんのコンサートが開かれるという朗報。しかも出雲市民会館で！ 自分に出来るウク島根日日（6月14日付）掲載承諾済
ライナ支援の一環として早速チケットを購入し、近所の人を誘って出かけました。（6月12日開催）
第1部はウクライナ民族のうた、第２部は日本の歌の構成で大方満席に近い会場が咳一つ聞こえずシーンと静まり返って歌声に聞き入っていました。曲々の後にはそれまでの静寂を破るような大きな拍手が起こりました。
歌の合間の短いかたりが物静かではありましたが母国の窮状を憂いる気持ちが察しられて、会場全体がウクライナに寄り添うという気持ちになったように思いました。帰りにはCDを購入し彼女のサインをもらい、豊かな気持ちで帰途につきました。（笛吹勇二理事）