2016年7月

11th Edition   第11号

Charming Times
特定非営利活動法人CHARM
Center for Health and Rights of Migrants

外国人親の子育て支援に向けて 青木理恵子
日本は少子化の一途をたどっていると言わ ェクトに取り組んでいる最中である。2013年にれているが、CHARMの周りには元気な幼児がは、結婚する27組に１組が国際結婚という時たくさんいる。CHARMで働くスタッフの中には代になった。
両親のどちらかが外国人である割
日本以外の国にルーツのある人と家族になっ合が3.7％であることになる。
異国で出産し子どている人が複数いる。今回のでは、その内二人もを育てていく時に自分の家族が身近にいなの女性を紹介して日本とドイツの子育てについ外国人親は、不安になったり理解できない
いて生活者の視点から紹介する。大阪在住の経験をしている。
このような親に対応する際に香織さんは本人が日本国籍、お連れ合いさん
保健師も充分に意志が通じないという経験をがスーダン国籍、
ハンブルグ在住のニコールさ した人が少なくない。外国人親と保健師の両んは本人がフィリピン国籍、お連れ合いさんが方の経験を聞いて、外国人親に関わる際に何ドイツ国籍である。子どもたちは両親の文化、 が不足しているのかを明らかにしようというの
言葉と価値観を「ダブル（二倍）」もったラッキがこのプロジェクトである。
フィリピン人親の聞ーな子どもたちである。
き取り調査を行った平松マリアが調査を通し
CHARMでは、現在ちょうど母子保健プロジて感じた事を紹介する。

Child Care Support for Foreign Parents Rieko Aoki
The number of new born children may
be on the decline in Japan but not around
CHARM. Some CHARM members are
married to people with cultural and ethnicroots in countries other than Japan.
In this edition, we are introducing two
women who will share about their experiences of child rearing in Japan and Germany. Kaori who lives in Osaka is Japanese and married to a Sudanese. Nicolle
who lives in Hamburg is Filipino nationaland married to a German. Their children
are lucky as they inherit “double” cultures,
languages and values of their parents.
CHARM is currently working on a research project on maternal health. In Japan, the number of international marriage

where either one of the couple is a foreign
national has increased to 3.7% in 2013.
Foreign parents without their own familyin Japan experience difficulties and loneliness during pregnancy and child rearingin Japan. Public health nurses whose mission is to help parents with infants also experience limitations in communicating withforeign parents. The research is aimed tobring to surface what is needed for more
effective support for foreign parents in Japan. We will learn from experiences of foreign parents and public health nurses who
support these parents in their community.
Maria Hiramatsu, who interviewed foreign
mothers, will also share her impressions
from her interviews.

CHARM NOW

日本での子育て陽性者支援担当 オンバダ 香織

アッサラーム・アライクム！
（アラビア語の挨拶で「あなたに平和あれ！」という意味）
私は現在、もうすぐ２歳になる子どもの育児中です。6ヵ月から保育所に預け、多くの方々のご協力をいただきながら日々を過ごしていますが、そんな「日本での子育て」について、育児中のワタシ目線で感じていることをお伝えしたいと思います。

ですが、様々な理由で利用できない親たちも多いのではないでしょうか。
3．ひとりではやっぱりしんどい！昨年、夫の故郷スーダンに家族で帰国しました。実家は母親と妹とその子ども2人の四人暮らし。アフリ
カでは珍しい少人数家庭ですが、日々訪れる人は平均して10人を下りません。近所には子どもが沢山いるので、息子は毎日みんなと一緒にどろんこになって遊びました。私が赤痢に罹ったときも、何かしたいなと思ったときも、必ず誰かがいるので息子の面倒を見てくれました。
これは日本人の私だから特別扱いされたのではなく、我が子他所の子関係なく世話をしている彼女たちにとっては日常のことなのです。初めて訪れた地でしたが、とても心強く感じました。

1．医療について：大阪市では健康保険に加入している0～15歳までの子どもの医療費助成があります（12歳までは親の所得制限なし）。
月に2回までは一つの医療機関毎に一日最大500円の負担がありますが、以降は無料です。
院外処方箋の薬局での支払もありません。数十年前に子育てをしていた大先輩によると、食費を削ってでも子どもの突然の病気に備え、いつもある程度のお金を確保していたと。
また多くのワクチン接種も無料で、子どもの医療制度は子どもの健康促進のみならず家計の助けにもなっています。
2．親のサポート：子育てに関する相談や親子のプログラムを行う行政や市民団体のサービスがありますが、引っ込み思案な性格（？）と高齢出産で同世代ママが少ない、仕事があるなどの理由で、
これまで一度もそれらのサービスを利用したことはありません。核家族化で地域住民同士の繋がりも希薄になっている現代、
このようなサービスはとてもいいの

2

CHARMでは外国籍住民の母子保健問題に取り組んでいますが、医療や制度などの情報が届かず、日本での子育てに不安を感じている方々は少なくありません。国籍を越え互いに助け合える社会環境づくりに貢献していくことが、CHARMの重要な役割であると改めて感じています。

CHARM NOW

Raising children in Japan
Kaori Ombadah

Assalamu Alaykum! (the Arabic greeting meaning “Peace be unto you”) I am
currently raising a son, who will soon beturning two years-old. He started going
to daycare at 6 months-old and I am
taking each day at a time with a lot of
help from others. I would like to reporton “Raising children in Japan” from aperspective of a mother who is experiencing it firsthand.
1) Health Care: Osaka city provides
subsidies for medical care of children
ages 0-15 (There is no income limitation for the parents of children ages 12
or under). There is a maximum of 500
yen co-pay per hospital per day up to
twice a month but there is no charge
after. There is no fee for prescription
drugs either. Someone who raised theirchildren decades ago told me that they
always kept some money in case of
medical emergency for their children
even if that meant cutting down on expenses for food. Many of the vaccinations are free as well. These health carebenefits for children not only helps withpromoting children’s health but also
easing the financial burden on parents.
2) Support for parents: There are programs for parents provided by local
government and non-profit agencies
including counseling on parenting andprograms in which parents and theirchildren could participate together. But I
have never utilized such services due tomy shy (?) personality, also most of themothers are not my age group as I had
my child at a later age and I work. Inter-

personal connections in local communities have diminished in today’s society,which makes these types of support
services even more valuable. Though
I am assuming there are many parents
who are not able to take advantage ofthem for various reasons.
3) It’s tough to do it alone! Last year, wevisited my husband’s home in Sudan.
His mother, sister and her two children,
live under one roof. It’s rather a small
household size for African standard;
however, there are at least ten visitors
at their place each day on average.
There are many children living in theneighborhood so my son played withthem getting muddy everyday. When I
contracted dysentery or wanted to dosomething by myself, there was always
someone who took care of my son. It
was not because I got a special treatment for being Japanese but it is their
daily routine to care for children either
they be their own or not. It was my firsttime being there but I felt thoroughly
supported.
We at CHARM are working to addressmaternal-child health issues among foreignresidents but there are many whofeel anxious about raising their children
in Japan. I feel that building a community where individuals help each otherdespite the differences in nationality is
an important role CHARM has to takeon.

3CHARM NOW

ドイツでの出産と子育て
コマファイ・ハインリヒ ニコール

初めての出産は、不安で神経がいら立つこともある。その上出産する場所が外国となると、言葉の壁からこの不安は２倍になる。私の場合、ドイツ人の連れ合いのサポートのおかげで私は言語の問題にそれほど直面することがなかった。さらに、ドイツは出産と子育てにとても手厚い国であることで助かった。
私の経験を以下に紹介する。
総合家族健康保険
ドイツでは、出産前の健診、出産の準備、分娩と出産後の母子のケ
アーまでの費用まで全てが公的健康保険の対象となっている。私の場合、婦人科の定期検査と地域の助産師のサービスを受ける際の自己負担はゼロであった。又出産した後退
院時に支払った分娩・入院費用は１日あたり最低
金額たしか10ユーロぐらい（約1200円）であった。
保険加入者の年間自己負担額は収入による。民間
健康保険に加入していな
ければ、年収の2％を越える医療費等は年末に返金される。さらに、私たちは家族健康保険に加入しているので、子どもが産まれると保険料は変更することなく自動的に被保険者になった。
助産師が中心の出産支援
近 年 病 院で 出 産 する人 が 増え助 産 師 がだんだん少なくなっているように思う。
ドイ
ツでは、Hebamme（助産師）が妊娠中と出産後も重要な役割を果たしていた。妊娠第3期頃に私は、助産師が開催するGeburtsvorbereitungskurs（ 出産準備クラス）に参4加した。そして、同じ助産師が出産直後の時期（Wochenbettbetreung）に家にほぼ毎日訪ねてきた。助産師は赤ちゃんの様子を見、赤ちゃんとお母さんの世話に対するア
ドバイスをする。又助産師には、質問があれば電話することもできる。出産後Rückbildungsgymnastik（回復の体操）にも参加した。Rückbildungsgymnastikは主に腹部と骨盤底部の強度を取り戻すための運動プログ
ラムである。病院では出産までの妊婦の世話は、助産師たちが担う。私が子どもを産み落とそうとしている時に医者達が分娩室に入ってきた。
ドイツで は、正 常 分 娩 の出産は、助産師が主に対応し、医師は医療の必要がある時のみ関わる。
ドイツで出産が女性に優しく
医学的に扱われていないのは助産師が妊娠と出産の主導的役割を担っていることが主な理由である思う。
しかし、病院に所属していない自営の助産師に対する保険料の高騰により ドイツも専門職のHebammeを失う危険に直面している。
子育てのための行政支援とサービス
ドイツは、子どもと家族生活を大切にしている社会である。出産後すぐに仕事に戻ることを強要せず、手厚い社会扶助を受けることができる。女性は出産予定日の6週間前から出産後の8週間までの間（帝王切開による出産の場合12週間）出産休暇を取得することが義務づけられており出産休暇の間も100％の収入のMutterschafsgeld（出産手当）を受ける権利がある。その後、両親が二人とも3年間までのElternzeit(P．6下につづく)

CHARM NOW

Giving birth and child rearing in Germany
Nicolle Comafay-Heinrich

Giving birth for the first time can bescary. More so when you live in a foreigncountry and cannot speak the language.
I did not encounter that much language
problem becase I had my German husband’s support. It also helped that Germany is a really nice country to have ababy and below are just some of the reasons why.
Comprehensive health insurance
The German Krankenkasse or publichealth insurance provides a comprehensive coverage of prenatal care, child birthand post-natal care. We did not have to
pay out of pocket for the services of myobstetrician and my community midwife.
In the hospital we only paid around 10€
per day I was confined. But the amountof out-of-pocket contribution is limited annually depending on your annual salary,under public healthcare, any amount exceeding 2% of your annual income getsrefunded at the end of the year. Also,
since we are under the Familienversicherung or family insurance our new baby isautomatically insured at no extra cost.
Midwife-centered natal care
As more and more women choose togive birth in hospitals and seek the services of doctors instead, midwifery, it
seems is a dying profession. In Germany,
the midwife or Hebamme played a very
important role during and after my pregnancy. During my third trimester I took
the Geburtsvorbereitungskurs or birthpreparation class with my Hebamme.
The same midwife also visited me andour baby almost everyday after com-

ing home from the hospital during the
Wochenbettbetreung or postnatal period.
She would check on the baby and give
advise on how to care for a newborn andfor myself after delivery. She was alsoavailable to answer any of our questions
over the phone. After birth, I also attended
her Rückbildungsgymnastik or recovery
gymnastics mainly focused on buildingback strength in the abdomen and pelvic
floor. At the hospital, hospital midwives
mainly attended to me until I gave birthand the doctors only came in the delivery
room when I was ready to push the baby
out. Normal delivers are mainly assisted
by midwives, doctors are only involved if
medically necessary, e.g. in case of complications. I believe that letting midwives
play a lead role in providing maternity services is the main reason child birth in Germany is women-friendly and not totally
medicalized. However, Germany is also
in danger of losing their Hebammes due
to steep rise in liability insurance premium to independent midwives, especiallythose who assist births.
Government support for child rearing
Germany has family-friendly policies
and a society that values children andfamily life. Mothers are not forced to go
back to work immediately after giving
birth. Women have compulsory maternity leave of 6 weeks before the due dateand 8 weeks after giving birth (12 weeks
if caesarian) and are entitled to Mutterschafsgeld or maternity allowance that is
100% of the salary. Both parents can takeElternzeit or parental leave for a total of
3 years and eligible (continue to page 7)
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CHARMの活動レポート

外国人母子保険調査プロジェクト
平松マリア

CHARMでは、昨年度から保健師、助産師、 存在を知らず日本語の母子手帳のみを受け医師の協力を得て外国人親の母子保健支援取っていた。また言葉や文化の違う環境で子の課題について検討を重ねてきた。今年度育てをすることでストレスを抱えている人たは、外国人親が日本で出産、子育てをする中ちもいた。また日本で子育てをすることに困でどのような困難や問題に直面しているのか難を感じた人たちは、子どもを母国の親に預について聞き取り調査を行うことになった。
こ けて数年たってから再統合するという経験をの調査は、文部科研基盤（B）「国際・多文化ソ している人もおり、この人達は子どもの予防
ーシャルワークにおけるCBPRの有効性に関接種の受け方が両国で違うために新たな問する実践的研究（研究代表者：武田丈）の一環
題に直面していた。またこの子どもたちの中として行い、大阪市に登録している外国人のには小学校や中学になってから日本に戻って人口で多い順に韓国、中国、フィリピンの3ヵ きて言葉の面で再度苦労する人たちもいた。
国の人々の経験の聞き取りを2015-2016年度
子どもの権利条約を実現するならば、国籍にで実施するものである。
関係なく全ての子どもが成長できるための多
私は、
フィリピン語調査の調査コーディネー
様な支援体制を整備していく必要がある。そターとして調査員へのオリエンテーション、聞のための一歩を今後も地域から具体的に行き取りを担当した。
ここ5年間の間に出産した っていきたい。
フィリピン人女性の経験を聞いて驚いたこと
は、私が出産した22年前と変わっていないことが多いことであった。例えば、多くの女性が医療機関や保健所の担当者との間で意思疎通ができない経験をしていた。多くの自治体
が多言語の母子手帳を買い上げて配布しているが、インタビューした人たちの多くはその(P．4つづき)（育児休暇）を取ることができ、育児休暇中は、12から14ヶ月まで給料から所得税を除いた手取り金額の65から67％のElterngeld（親手当）が支給される。私は、出産後毎月300ユーロを12ヶ月受け取った。
この金額は私が妊娠の時に仕事をしていなかったためであり最小額である。多くの母親は子供が1才になるとパートで仕事に戻るが、母親は子どもが3才なるまでに家にいることを勧められる。
ドイツ
行政は、子どもが0才から18才または子供が親の家から移動する準備ができるまで親の収入にかかわらずKindergeld（子ども手当）6を支給する。多くの会社は家族志向の労働時間を実行しているようだ。その理由で、働く親たちは仕事の後や週末に子供と時間を過ごすことができ、家族みんなで長い休暇を過ごせる。
ドイツの子育てと出産の支援やサービスがまだ改善の余地もあるが多くの国と比較す
ると子どもを出産し育てるには最良の国の一つであると思う。日本はドイツの出産と子育てに関する政策に学び実践から取り入れることができれば良いと思う。

CHARM Activity Report

Project on Maternal Health Care for foreign parents
Maria hiramatsu

Since last year, we at CHARM haveexamined the state of maternal healthcare for foreign parents with a committee of public health nurses, midwives
and doctors. This year we interviewed
foreign parents to find out the difficulties
and problems they faced during birth andrearing of children in Japan. The research
was conducted as a part of a Ministry of
Education Culture and Sports Research(B), “Effectiveness of Community Based
Participatory Research in International/ Multi-cultural Social Work” (Jo Takeda,
head researcher), and foreign parents
from China, Korea and Philippines wereinterviewed in 2015-2016.
I was responsible for the Filipino groupas a coordinator orienting interviewers inFilipino and conducting interviews myself. Through my experience interviewing Filipino parents, I was surprised toknow that the situation foreign parents
during the past 5 years have not reallybeen changed from what I have experienced 22 years ago. For example, foreign parents still face difficulty expressing
themselves to medical professionals andpublic health nurses. Municipalities now
provide Maternal Health Booklets in various languages, but many parents only
received the Japanese version and did
not know that a booklet in their own language existed. There were those who experienced stress through child rearing inJapan. Others took their children back to
the Philippines to have their parents takecare them until the children were older.
Children then faced difficulties reintegrating into the Japanese environment. To
be able to implement the Convention on
the Rights of the Child, it is necessary todevelop various types of support, to meetthe needs of foreign parents, to ensurethat all children, regardless of nationality,
can grow up healthy.

(continuation from page 5)for Elterngeld or parental allowance for12-14 months. I received the minimum
amount of 300 euros for 12 months having had no own income before. Most
mothers go back to work part time after
one year but mothers are encouraged tostay at home with their kids until they turn
3. Regardless of income, the German
government gives Kindergeld or child allowance from 0 to 18 years old or until thechild is ready to move out. Most companies also seem to have family-conscious

working hours giving opportunity for working parents to spend time with their kids
after work, weekends and take long vacations as a family.
The services and support for child birthand child rearing in Germany. is not yet
perfect, but compared to many countries
Germany is still one of the best countries
to raise a child in. Hopefully Japan canlearn and pick up on Germany’s goodpractices and policies on child care andchild birth.
7HIVと人々

私と「お助けシスターズ」
長谷川 博史僕のHIV感染が判ったのが今から24年前の った。その先、病気に倒れたときは誰かの助
39歳の時。当時は抗HIV薬などほとんど無い
けはどうしても必要になる。
ところがあいにくに等しく、半年か１年程度進行を抑えるのが僕の身内は離れて暮らしていて、いざとい時やっとだった。AIDSは文字通りの「不治の病」 に頼りにするにはあまりにも負担をかけすぎだったのだ。それにも関わらず、多くの患者達る。何より、自分に自力で立つ意思と力があるは何度も繰り返し襲って来る日和見感染症と うちは他人の世話になりたく無いと言う思い闘いながら仕事を続けていた。社会と、家族も強かった。だから僕は自分の感染を“近すと、関わろうとしていた。
しかし、当時はそれをぎる身内”からでは無く“適当な距離のある親社会や家族の側が拒絶することもしばしば有友”から伝えて行った。
った。
そうは言っても、確実に迫って来る死と、そ僕たちHIV感染者やAIDS患者を支えようと の前に訪れる自立できない現実に対処するする動きもたくさん有った。その中には死にかという難題が横たわっていた。そんな時思行く者への哀れみと施す側の優越意識がない描いたのが「死の間際まで“必要な時に必いまぜになった支援も有り、それにすがるし要なことだけ”助けてくれる仲間達のサービか無い人たちも居た。ただ、僕は自分が立て ス」
で、私はそれを「お助けシスターズ」と名付
る間は自分の足で立っていたいと願った。
けた。
僕も当時、免疫の力を示すCD4リンパ球数
その後、抗HIV薬が次々に開発され、今ではが100を切りそうになって、発症も目前だっHIV陽性者も死ぬ心配などする必要が無くなた。あの時代のHIV陽性者のたどる道はＡＩ った。そして、僕も心もとない命綱を渡りながＤＳ発症を経て死に向かう一本道しか無から、気がつけば発症を経験しないまま還暦を迎えていた。幸運だった。
しかし生きることより死なないことに必死だった僕は不覚にも自分の老後について考えていなかった。それと同時にひどい鬱病を患っていた。
それでもありがたいことに、僕の周りには倒れそうになる僕を見守り続け、倒れた時に支えてくれた若い友人達が居た。最初は彼等同士面識も無かったり、面識は有ってもそれほど親しい間柄ではなかったのだが、鬱病をこじらせて行く僕をサポートする為に繋がってくれた。そして僕は彼等を九州の兄に繋いだ。
こうして僕の「お助けシスターズ」は、今、
こ
こにある。

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PEOPLE and HIV

Me and the “Otasuke (Helping) Sisters”
Hiroshi hasegawa

It was 24 years ago when I was tested
positive for HIV at age 39. Back then
HIV medications were close to non-existent and delaying the progress of thedisease for six months to a year was allthat could be done. AIDS, literally, wasan incurable disease. Despite of this,many of the patients continued to work
while fighting opportunistic infections
that relentlessly attacked them. The
patients also tried to stay connected totheir families and the society. However,their families and the society often rejected them.
There were a lot of social movementsthat attempted to support us HIV-positive individuals and AIDS patients.
Some of the programs had a mixture ofpeople who provided the service feelingsorry for those who were dying and thesome people having a sense of superiority towards the patients. There were
those who just had no choice but to depend on those services. I, on the other
hand, wanted to stand on my own feetas long as I could.
My CD4 count, which indicates the level of one’s immune system, was about
to go below 100, which meant I wason the verge of getting diagnosed with
AIDS. For HIV-positives then, after developing AIDS there was only one paththat eventually led to death. I would
have needed someone to help me if I
fell ill. Unfortunately, my family lived far
away and it would have been too muchof a burden for them to help me in caseof emergency. Above all, I felt strongly
that I didn’t want to depend on others
to take care of me while I still had thewill and strength to live independently.
I then started to disclose my status to“close friends with the right amount of
distance” rather than “family membersthat are too close.”
Having said that, there was a hardquestion to be answered as to how I
would cope with the impending deathand the reality that one day I could nolonger take care of myself. That waswhen I envisioned a “service that helps
just enough and only when it’s needed
provided by friends until the very end ofone’s life” and I decided to call it “Otasuke (Helping) Sisters”.
Since then there have been a seriesof development of anti-HIV medicationsand HIV-positive individuals no longer
need to worry about dying. I, too, turned
60 without experiencing a developmentof AIDS while walking on a tightrope. I
was lucky. However, I realized that I had
not put any thoughts into life after retirement as I had been spending all of myenergy on surviving and not necessarily
living. Around the same time, I started
to suffer from a severe depression.
I was fortunate enough to have younger friends who kept looking after meand helped me when I fell seriously ill.
At first, those young caretakers of mine
didn’t know each other, or they had
just been acquaintances and were notclose, but they all came together for me
as I fell deeper into depression. I thenconnected them with my brother in Kyushu. This is how my “Otasuke Sisters”
came into existence.

9健康に暮らしていくためのヒント

Tips for Healthy Living「今日のヨーガ」

上向き犬のポーズ（ウルドヴァ・ムカ・シャヴァナーサナ）

体を大きくのけぞらせることで胸が開き、ス
トレスを解消してくれるポーズです。朝、太陽に向かってそのエネルギーが体いっぱいに満ち溢れるのをイメージして行うといいですよ。元気に１日を過ごせます♪
①うつ伏せになり、足は腰幅に開いて、両足の甲を床につける。
②肩の真下に手首がくるようにして、胸の横に両手を置いて脇を締める。
③息を吸いながら手のひらを床に押し付け、
上体（骨盤から上）を持ち上げ、手のひらと足の甲で体重を支える。目線は上に向ける。
④甲骨を軽く寄せるように方は後ろに引いて落とし、胸を開いて足先まで伸ばして自然呼吸。
【効果】
姿勢の改善、腕・手首の強化、胸と肺・肩・腹部のストレッチ、臀部引き締め、軽いうつ、疲労、坐骨神経痛の緩和など。
【注意】
背部や手首に故障がある人、妊娠中はひかえる

Today’s YOGA
howling dog position

It opens up the chest by stretching up
and releasing stress. Perfect to do in
the morning receiving warmth and energy from the sun. It will give you power
for the day.
1. Lie on the floor facing down.
2. Bring both arms to your side.
3. Place your palm on the floor. Lift up
your body from your hipbone and holdit with your palm as you breath in. Lookup.
10

4. Bring together your shoulder bone
(scapula) stretch out your chest
straight to your tow. Breath naturally.
Benefits:
Improves posture, strengthens arms
and wrists, stretches the breast, lungs,
shoulders and the abdomen, tightens
the buttocks, alleviates mild depression
and fatigue, relaxes the sciatic nerve,
etc.
Warning!
Not suitable for people with back injury
or women who are pregnant.

今これにハマっています。

What I am into now.

「日本の着物」

仕舞うのに場所を取る、ということですね。
他人に着付けてもらうと苦しかったり痛かったりしますが、自分でできると締める位置も今回の「はまっているもの」は日本の衣装、 変えられるので、食事も大丈夫になってきま着物です。最近では観光地で外国人向けのレす。本格的に着物の色合いなどを合わせよう
ンタル着物をしているところも増えています と思うと、かなり決まり事が面倒なのですが、が、逆に日本人は式典の時くらいしか馴染み持っている着物や帯を写真に撮って（またはがありませんよね。重い・暑い・苦しい・高いと 持って行って）お店の方に聞いてみれば、予いうイメージが付いている気がします。私も算内でセットしてくれます。年配の方がやって一年前までそうでした。
しかし、どうしても自いるお店などは、こっちが似合う・あっちが似分で着なければいけない機会があり、一念発
合うと見せてくれて面白いです。私は背が高起。実家の押し入れの奥底に厳重に封をされいので選ぶのが難しいですが、小柄な方などていた着物を引っ張り出しました。
「着付けはは男性も女性も種類が豊富で楽しいと思いお金を出して習いに行くもの」「着物用の道具ます。また、最近は夏の着物で家で洗えるもは高い」と思っていましたが、知り合いに着付のなどもあって便利です。中に着るものも多けを教えてもらい、
リサイクル店で道具を揃え機能製品がたくさん出ているので面白いでれば高くなく済みました！その後、リサイクル
す。綺麗に着付けて外を歩くと、なんとなく特店を巡るのが楽しくなってしまい、道具だけ別な気分になって楽しいですよ！みなさんもではなく着物も千円から買えるので、じわじわ試してみてはいかがですか？
と家に着物が増えている日々です。困るのは、
大田黒尚子

KimonoNaoko Otaguro
Lately, I am into KIMONO, the Japanese outfit. I had an occasion to wear
Kimono a year ago and I had to put it
on myself. I brought out my mother’s kimono from the storage and had a friend
teach me how to wear it. Kimono is not
expensive if you find what you need at
recycle shop. Now I enjoy window shopping at recycle shops for Kimono goods.
The good thing about wearing it yourself is that you can adjust to how you likeit so you can breathe and walk. If you are
not sure of the right combination, you
can bring pictures of Kimono you have or
like to a Kimono shop and they will recommend something within your budget.
Dressing up in Kimono makes you feel
special and it will be fun to walk around.
Why not give it a try?
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事務局から From the Secretariat

CHARMが実施しているプログラム● 電話相談HIVサポートライン関西 (06)6358-0638
HIV陽性の人とパートナー・家族のための電話相談を行っています。
月・水曜日19:00~21:00● 移動健康相談会
また今後、外国籍住民コニュニティに向けた
移動健康相談会を随時開催する予定です。そのほかのHIV陽性者支援プログラム、派遣カウンセラー事業、通訳者派遣等についてのお問
い合わせはCHARM事務局までお願いします。
● ひよっこクラブ
HIV陽性とわかって間もない人のための少人数制のグループミーティングです。同じ立場の人達が集まり、
これからの生活に向け話し合うプログラムです。
詳しくはHPへ⇒www.hiyokkoclub.com
スケジュール
21期 2016年5月29日(日)13時〜17時半
22期 2016年7月24日(日)13時〜17時半
23期 2016年9月25日(日)13時〜17時半
24期 2016年11月6日(日)13時〜17時半
25期 2017年2月 (未定)
会員の種類 Membership Types
一般会員
賛助会員 A
賛助会員 B
法人会員1口RegularSupport A
Support B
Corporate

3,000円
3,000円
5,000円
10,000円

Ongoing Programs● Multi-language Telephone
consultation Tel.(06)6354-5901
Tuesdays 16:00-20:00 Portuguese,
Spanish, English
Wednesdays 16:00-20:00 Thai
Thursdays 16:00-20:00 Filipino, English● HIV Support Line KansaiTel(06)6358-0638 Provides telephone
consultations to people living with HIV
and their partners/families.
Monday/Wednesdays 19:00-21:00● Health Consultations
CHARM will conduct a series of health consultations for migrant communities. Pleasecontact CHARM if you are interested.
● Hiyokko ClubAn orientation program in small groups
for persons who are newly diagnosed
with HIV. The group will meet for three
sessions to prepare each individual for
living with HIV. The program is open to
everyone regardless of age, sexuality
and nationality. Japanese is used during the program.
Schedule
21st May. 29, 2016
13:00-17:00
22nd July. 24, 2016
13:00-17:00
23rd September. 25, 2016 13:00-17:00
24th November. 11, 2016 13:00-17:00
For details: www.hiyokkoclub.com

振込み先 Bank Transfer Information:a) 郵便振替口座 Postal Transfer Account口座名義 Acct Name 特定非営利活動法人CHARM
口座番号 Acct No.
00960-0-96093b) ゆうちょ銀行口座送金 Japan Post Bank Account Money Transfer【店名 Branch Name】
ヨンゼロハチ【店番Branch No】408【種類 Type】普通【口座番号 Account No.】3655236【口座名義 Account Name】トクヒ）チャーム
編集者：青木理恵子、Nicolle Comafay、ポップ, HIRO レイアウト：Till Heinrich
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