２０１３年（平成２５年）１０月１日（火）地域福祉活動情報紙

１０・１１月号（１）

№１６

なばりんく

１０・１１月号※関連記事２Ｐ

百合が丘
地
域
カフ
ェ
『バルーン』

平日、サラリーマンとして仕事をする傍ら、週末は『あおぞら・ベリー・下三谷園』の代表として活動する金ヶ江さん。
梅が丘地域の元緑化委員会のメンバーが集まり、梅が丘に隣接する下三谷地区に数十年間手つかずであった休耕地約５００坪を活用し、地域住民の交流の場を目指したブルーベリー園づくりを平成２１年より始められた。
活動のきっかけは、定年後に暇になることと、自分の将来の為にと思ったことだそうだ。背丈以上の竹の伐採等をして、荒れ放題の休耕地を数ヶ月かけて整備し、活動初年度にブルーベリーの苗木１００本を植えた。活動を始めて３年後の平成２４年には、初年度に植えたブルーベリーを収穫し、とれたてなばり交流館へ出荷するまでになった。
将来的には、地域の子どもたちを集めブルーベリー狩りが出来るようにと１０名の仲間と一緒にブルーベリーの苗木１，０００本を目標に敷地内の整備を行っている。
週末だけの活動ではあるが、時間の制限なく自分の空いた時間だけ活動するスタイルであることもあり、「しんどいけど楽しあおぞら・ベリー・下三谷園 い！」「ヘトヘトになるけど楽しい」と仲間と一緒に活動しておかねがえ
けいすけ
金ヶ江 啓介さん（６４） られ、これからも仲間と共に楽しみながらつながりづくりの場となるブルーベリー園をつくっていくと笑顔で語ってくれた。

２０１３年（平成２５年）１０月１日（火）１０・１１月号（２）≪すずらん台地域≫
はつらつ♪元気隊
はつらつ♪元気隊は、平成２１・２２年に名張市主催の「まちじゅう元気教室」に参加したメンバーを中心に、すずらん台町づくり協議会の福祉青少年部会の中に位置づけられています。
地域住民が住み慣れた地域で安心して楽しく暮らし続けるお手伝いをすることを目的に、はつらつらんらん体操の開催や地域の健康診断・教室の催しのお手伝いをしています。
９月２５日（水）に伊賀の森カントリークラブで開催したノルディックウォーキングには市内全地域から９４名の方が参加され、広々としたゴルフ場ならではの、爽やかな風と暖かな陽ざしを感じながら、参加者同士交流を楽しみ、２時間のウォーキングを行いました。
※ノルディックウォーキングとは…２本のポールを使って歩行運動を補助し、運動効果をより増強するウォーキングです。健康づくりだけではなく自然の中を歩くことで、参加者同士が楽しく会話をし、仲間作りもできる取組みです。
次回のノルディックウォーキングの予定は、【日 時】平成２５年11月２３日（土）午前９時～（予定）【場 所】比奈知ダム散策コース
詳しくは、すずらん台まちの保健室（６８－５７００）まで☆

≪百合が丘地域≫

カフェ『バルーン』

百合が丘市民センターのロビーの一部を改装し、９月４日にカフェ『バルーン』がオープンしました。
カフェスペースのカウンターは手作りで、地域住民の方に協力してもらいました。ロビーとカフェの境目には観葉植物が飾ってあり、この観葉植物も地域住民の方に提供いただきました。また、家庭的な雰囲気で過ごしてもらえるように、畳コーナーを設け、マグカップで本格的なコーヒーを出しています。
利用されている方の中には、散歩の途中に毎日カフェに寄ってくれる常連さんがいたり、市民センター内でのサークル終了後、仲間とくつろいだり、打合せをしている方もいらっしゃいます。利用されている方は「コーヒーは美味しいし、楽しい。」と喜んでおられ、スタッフのボランティアさんは「オープンしたばかりで不慣れなこともあるが、住民の皆さんに気軽に利用してもらい、楽しんでもらえるように、カフェが長く続くことを願っています。」と話されていました。
メニュー
コーヒー８０円
１００円 ジュース
カフェオレ １２０円 今日のおやつ ５０円
紅茶１００円【場 所】百合が丘市民センター【時 間】午前１０時～午後４時【休 み】センター休館日（毎月第3日曜日）

２０１３年（平成２５年）１０月１日（火）ト１０・１１月号（３）ーク

ボ ラ ンテ ィ ア リ レ ー T a l k !

みやこしひでお宮越 秀雄さん （桔梗フィルハーモニカ団員）♪♪ 癒しのコンサートを続けてもう５年 ♪♪
桔梗フィルハーモニカをご存じですか？団名のフィルは愛するという意味でハーモニカを愛するメンバーの集まりです。結成は平成２０年、団員は男女合わせて１９名で平均年齢は７１歳です。団がここまで続いているのは、もちろん全員が音楽好きということもありますが、それより老人福祉施設などの各施設を訪問し「癒しのコンサート」を開催して皆様に楽しんでもらえることの喜びの方が今では優っています。「人が喜ぶことをすると人類の遺伝子からのご褒美として、本人も心が豊かになり人相もよくなる」とは春山医学博士の持論ですが、全くその通りで団員の人相は年々よくなっていくのを実感しています。コンサートで曲がすすむにつれてお客様の表情も自然にいきいきと輝き始め、やがてそれが自然に歌声に替わり楽器とお客様の歌声が融合し一体化するときの高揚感は何物にも代えがたい至福のひと時です。今後とも訪問先の皆様に喜んでいただくために楽しくがんばっていきたいと思います。

便 り♪ 「旅の夜風」
気持ちの良い季節になりました。おいしい物もいっぱいあってついつい食べ過ぎてしまいます（注意 注意）。
１０月、１１月の今回は「旅の夜風」という曲を紹介したいと思います。「愛染かつら」という“みんなでいっしょに唄いませんか” 映画が昭和１３年に公開され（総集編）、その主題歌が大ヒットした♪旅の夜風♪です。映画をご覧になられた方もおられると思いますが、如何でしたか？子
開催日：１０月２９日（火）
持ちの未亡人看護婦、高石かつ枝（田中絹代）と青年医師、津村浩三
１１月１３日（水）（上原謙）が恋に落ち、色々な困難を乗り越えてついには結ばれる…、テレビドラマ化もされたという事で人気ぶりが伺えます。若い頃の田中絹代さん、お綺上記いずれも◆時間：１０：３０～１１：３０ 麗で上原謙さんもかっこ良かったですね。映画をご覧にならなかった方も♪旅の◆会場：名張市総合福祉センター 夜風♪という曲が心に残っている方は沢山おられる事でしょう。みんなで昔をふれあいホール思い出しながら歌ってみませんか？ちなみに「愛染かつら」と呼ばれるカツラの木◆対象：市内在住のが長野県別所温泉の北向観音境内に生息しています。小説「愛染かつら」
子育て中の親子からを書いた川口松太郎がこのカツラの木と、木のそばにある愛染明王堂に着想高齢者までを持ってこの恋愛ドラマを書き上げたそうです。
※参加費無料・申込不要「みんなでいっしょに唄いませんか」でお待ちしています。

１０月、１１月の介護者サロン“さくら喫茶”お茶を飲みながら、おしゃべりしませんか！

開 催 日：１０月２１日（月）１１月１９日（火）上記いずれも◆時間：１３：３０～１５：３０◆会場：名張市総合福祉センター
ふれあい１０２会議室◆対象：市内在住で家族の介護をされている方※参加費無料
申込不要≪在宅介護者のつどい（演芸会）のご案内≫【開催日】平成２５年１０月３０日（水）１３：３０～１５：２０（受付１３：００～）【内 容】♪『プチ・ば～ば』さんのコーラス♪交流会１４：２０～

１３：３０～
昔懐かしい童謡や唱歌、古い流行歌を聴いたり、『プチ・ば～ば』さんと一緒に歌いましょう。

介護仲間と共に、日頃の悩みや体験を語り合って交流しましょう。

【参加費】無料【場 所】名張市武道交流館いきいき【対 象】市内在住で、家族・親族等の介護をされている方、以前介護をされていた方。
【申 込】申込用紙かお電話でお申込みください。
名張市社会福祉協議会（℡６３－１１１１）

１０・１１月号（４）２０１３年（平成２５年）１０月１日（火）

手づくりレシピ紹介「ずいき」～サロンや地域の集まり、ご家庭で作ってみませんか～

材料・赤ずいき…500ｇ
・塩…7ｇ
・二杯酢（すし酢でもＯＫ）…100ｃｃ～200ｃｃ程度

会社名

『作り方』
①．赤ずいきの葉を取り水洗いした後、皮をむきながら5㎝程度にちぎる。
②．赤ずいきと塩7ｇをボールに入れ、繊維を壊さない程度に塩もみする。
③．鍋でお湯を沸かし②の赤ずいきを入れ、赤ずいきの色が青っぽくなるまで湯がく。
④．湯がいた赤ずいきをザルに移し、熱い間にしぼる。
※ボウルの裏を使うと簡単にしぼることができます。
⑤．ボールにしぼった赤ずいきが浸るぐらいの二杯酢（好みで味を調整）を準備し、ボールに④を入れて混ぜ、冷蔵庫で冷やせば完成。

☆レシピ提供・協力:「ながき村おこしグループ」☆同グループは“孫に食べさせる野菜づくり”を合言葉に、野菜作りや子どもたちに食の大切さを伝える食育教育を行っているグループです。
毎月第2・4日曜日の午前9時45分より、つつじが丘公民館で『朝市』を行っています。

ふれあいの角の道しるべを背に歩きだすと、柳がそよ風にゆれて手を振ってくれているようです。右手に城下川の花いかだ 誰をのせよう のせましょうか ゆらりゆらゆら
横丁にほたる点って 人も流れて・・・と、風情豊かな名張古町。花いかだから目を先にそらすと手づくり豆腐店、多分暗い夜明けからの生活感が感じられます。
今、アート（切り絵）と音色で名張旅情を残そうと、名張出身の井上真実さん（篠笛奏者）と切絵百景がからんで、切絵写真集と篠笛の名張旅情を制作中です。次は更に進んで左へ折れるとモザイク横丁へと進みます。
おきつもを語る会 川瀬 洋二
協力：おきつもを語る会（同会は、名張の昔について、見聞や体験で得た習慣、行事など座談会を通じて参加者と共に語り合い、資料にまとめ冊子にするなどして、多くの人に名張の歴史や文化を伝える活動を行っているボランティアグループです。）

発行：社会福祉法人 名張市社会福祉協議会
名張市丸之内７９番地
名張市総合福祉センターふれあい内
電話番号 ６３－１１１１
F A X 番号 ６４－３３４９
ホームページ http//www.nabarishakyo.jp
Emailアドレス volunteer@nabarishakyo.jp
発行部数：１，３００部≪設置場所、協力店舗≫
総合福祉センターふれあい、市民情報交流センター、各公民館・市民センター、こども支援センターかがやき、武道交流館いきいき、名張郵便局、錦生簡易郵便局、近畿大学工業高等専門学校、名張市役所、名張市立病院、名張市立図書館、総合体育館、協力店舗等（いいの、吉野豆腐、大為陶器、はなびし庵、矢の五薬局夏見店、山平たばこ店、café*mjuk、booksアルデ、サロンきずな、やなせ宿、ひまわり書店、大和屋、東整形外科、ヲワリヤ本店）《名張市内の中学校では、クラス掲示をしていただいています。》★地域福祉活動情報受付中！『地域で子どもや高齢者と一緒にこんな活動しています』『サロンでこんな活動しています』『地域でこんな福祉活動している人がいます』などなど・・・。情報をお知らせください。社協職員が取材に伺い情報発信していきます！
次回のなばりんくは１２月２日発行予定です。