神戸市立工業高等専門学校 2015年度シラバス科

目

保健・体育 (Health and Physical Education)

担当教員

中川 一穂 教授, 寺田 雅裕 教授, 小森田 敏 教授, 春名 桂 准教授

対象学年等

応用化学科・3年・通年・必修・2単位 ( 学修単位I )学習・教育目標 C3(100%)
各種の運動を自主的に行わせることによって，積極的に運動を実施する習慣を育て，生涯体育につながる能力を養う．また，健全な社会生活を営む能力や態度を養い，健康・スポーツに関する基礎知識や体力の養成を目的と授業のする．種目選択制で行う．（前期共通種目：水泳 選択種目：バレーボール，バドミントン，卓球，軟式野球及概要と方針 びソフトボール，テニス及びソフトテニス）（後期選択種目：バスケットボール，バドミントン，卓球，サッカ
ー，テニス及びソフトテニス）

到 達 目 標達成度

到達目標毎の評価方法と基準

1【C3】水の特性や泳ぎのメカニズムを理解し，基本泳法を学ぶ．水中での自己防衛として，総合的な水泳能力の向上を図る．

水の特性や泳ぎのメカニズム・泳法能力・自己防衛技術・救急法などが理解，習得できているかどうかを評価する．

2【C3】バレーボールの特性を理解し，ルールや審判法を習得する．また，基本的な個人技能・集団戦略を学び，正規ルールによるゲームができるようにする．

バレーボールのルール・審判法・個人技能・集団戦略などを理解，習得できているかどうかを評価する．

3【C3】軟式野球及びソフトボールの特性を理解し，ルールや審判法を習得する．また，基本的な個人技能・集団戦略を学び，正規ルールによるゲームができるようにする．

軟式野球及びソフトボールのルール・審判法・個人技能・集団戦略などを理解，習得できているかどうかを評価する．

4【C3】卓球のルールや審判法を学び，基本動作であるラケット操作を習得する．また，基本的な戦術・戦略を学び，正規ルールによるゲームができるようにする．

卓球のルール・審判法・ラケットコントロール・戦術・戦略などを理解，習得できているかどうかを評価する．

5【C3】バドミントンのルールや審判法を学び，基本動作であるラケット操作を習得する．また，基本的な戦術・戦略を学び，正規ルールによるゲームができるようにする．

バドミントンのルール・審判法・ラケットコントロール・戦術・戦略などを理解，習得できているかどうかを評価する．

6【C3】テニス及びソフトテニスのルールや審判法を学び，基本動作であるラケット操作を習得する．また，基本的な戦術・戦略を学び，正規ルールによるゲームができるようにする．

テニス及びソフトテニスのルール・審判法・ラケットコントロール・戦術・戦略などを理解，習得できているかどうかを評価する．

7【C3】バスケットボールの特性を理解し，ルールや審判法を習得する．
また，基本的な個人技能・集団戦略を学び，正規ルールによりゲームができるようにする．

バスケットボールのルール・審判法・個人技能・集団戦略などを理解，習得できているかどうかを評価する．

8【C3】サッカーの特性を理解し，ルールや審判法を習得する．また，基本的な個人技能・集団戦略を学び，正規ルールによりゲームができるようにする．

サッカーのルール・審判法・個人技能・集団戦略などを理解，習得できているかどうかを評価する．

9【C3】新体力テストを実施することにより，各自の体力を評価し，その結果を分析して不足している能力の向上を図る．

新体力テストの得点を評価する．

10【C3】毎時間ストレッチとサーキットトレーニングを行うことにより，継続的な体力増進・傷害予防に関する知識と技能を習得する．また，各種目の練習方法を学び，段階的な技能習得を図る．

健康増進・傷害予防・技能習得に関して毎時間ごとの習熟度（関心・意欲・思考・技能・知識）を評価する．

総合評価

前期は到達目標毎1＝20%，到達目標毎2˜6＝40%，到達目標毎10＝40%で評価する．後期は到達目標毎4˜8＝50%，到達目標毎9＝10%，到達目標毎10＝40%で評価し，前期と後期をそれぞれ50点ずつとし，100点満点で60点以上を合格とする．

テキスト

MY SPOTS：大修館書店
改訂増補版「保健体育概論」：近畿地区高等専門学校体育研究会編（晃洋書房）

参考書

関連科目

履修上の注意事項

目でみる動きの解剖学：大修館書店
最新体育・スポーツ科学研究法：大修館書店
スポーツマンなら誰でも知っておきたい「からだ」のこと：大修館書店
トレーニング指導者テキスト理論編：ベースボールマガジン社
トレーニング指導者テキスト実践編：ベースボールマガジン社

特になしテーマ週1ガイダンス・知識学習・種目選択

授業の内容説明および改訂増補版を利用し，p41˜62「スポーツトレーニングと体力」に関する知識学習，種目選択，種目別オリエンテーションを行う．

2

選択実技1

基本技能の理解と練習．ミニゲームによるルール・ゲームの理解．

3

選択実技2

基本技能の理解と練習．ミニゲームによるルール・ゲームの理解．

4

選択実技3

基本技能の理解と練習．ミニゲームによるルール・ゲームの理解．

5

選択実技4

基本技能の練習．正規ルールに準じたゲーム．

6

選択実技5

より高度な技能（応用技能）の理解と練習．集団戦術/戦略の理解．正規ルールに準じたゲーム（トーナメント，リーグ戦など）．

7

選択実技6

より高度な技能（応用技能）の理解と練習．集団戦術/戦略の理解．正規ルールに準じたゲーム（トーナメント，リーグ戦など）．

8

選択実技7

より高度な技能（応用技能）の理解と練習．集団戦術/戦略の理解．正規ルールに準じたゲーム（トーナメント，リーグ戦など）．

9

選択実技8

より高度な技能（応用技能）の理解と練習．集団戦術/戦略の理解．正規ルールに準じたゲーム（トーナメント，リーグ戦など）．

10

選択実技9

より高度な技能（応用技能）の理解と練習．集団戦術/戦略の理解．正規ルールに準じたゲーム（トーナメント，リーグ戦など）．

11

選択実技10

スキルテスト12

水泳1

オリエンテーション．基本的な4泳法（クロール，平泳ぎ，背泳，バタフライ）と水中運動の練習．

13

水泳2

基本的な4泳法（クロール，平泳ぎ，背泳，バタフライ）と水中運動の練習．

14

水泳3

基本的な4泳法（クロール，平泳ぎ，背泳，バタフライ）と水中運動の練習．

15

水泳4

着衣泳による自己防衛技能の練習．救急法の理解．泳法テスト．

16

ガイダンス・知識学習・種目選択

授業の内容説明および改訂増補版を利用し，p171˜213「大脳の仕組みと働き」に関する知識学習，種目選択，種目別オリエンテーションを行う．

17

選択実技1

基本技能の理解と練習．ミニゲームによるルール・ゲームの理解．

18

選択実技2

基本技能の理解と練習．ミニゲームによるルール・ゲームの理解．

19

選択実技3

基本技能の理解と練習．ミニゲームによるルール・ゲームの理解．

20

選択実技4

基本技能の練習．正規ルールに準じたゲーム．

21

選択実技5

より高度な技能（応用技能）の理解と練習．集団戦術/戦略の理解．正規ルールに準じたゲーム（トーナメント，リーグ戦など）．

22

選択実技6

より高度な技能（応用技能）の理解と練習．集団戦術/戦略の理解．正規ルールに準じたゲーム（トーナメント，リーグ戦など）．

23

選択実技7

より高度な技能（応用技能）の理解と練習．集団戦術/戦略の理解．正規ルールに準じたゲーム（トーナメント，リーグ戦など）．

24

選択実技8

より高度な技能（応用技能）の理解と練習．集団戦術/戦略の理解．正規ルールに準じたゲーム（トーナメント，リーグ戦など）．

25

選択実技9

より高度な技能（応用技能）の理解と練習．集団戦術/戦略の理解．正規ルールに準じたゲーム（トーナメント，リーグ戦など）．

26

選択実技10より高度な技能（応用技能）の理解と練習．集団戦術/戦略の理解．正規ルールに準じたゲーム（トーナメント，リーグ戦など）．

27

選択実技11

より高度な技能（応用技能）の理解と練習．集団戦術/戦略の理解．正規ルールに準じたゲーム（トーナメント，リーグ戦など）．

28

選択実技12

より高度な技能（応用技能）の理解と練習．集団戦術/戦略の理解．正規ルールに準じたゲーム（トーナメント，リーグ戦など）．

29

選択実技13

スキルテスト．

30

選択実技14

反復横とび・20mシャトルラン・立ち幅跳び・上体起こし・長座体前屈・50m走・ハンドボール投げ・身長・体重・座高・体脂肪・握力を測定する．（適正な時期に実施する．）

備

中間試験および定期試験は実施しない．中間試験および定期試験は実施しない．(1)授業の導入や雨天時などを利用して，改訂増補版「保健体育概論」の内容を学習する．(2)スキルテストについては，定期試験中には行わず，授業内で行う．

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授業計画１（保健・体育）
内容（目標，準備など）