3 構成・内容一覧
令和

中学保健体育224 学研／保体 704

令和 3 教 内容解説資料（株）学研教育みらい年度

1年

体育編 1 章スポーツの多様性

扉単元名ページ▶配当時数３時間

学習指導要領内容と創意・工夫

14 ～ 15

体育編１章の学習内容／高校の学習内容／ひと／保健体育と情報

１

 ポーツのス
始まりと発展

16 ～ 17(1) ア ( ア )，イ，ウ ・スポーツの捉え方について，日本のスポーツ基本法を取り上げている。

２

 ポーツへのス
多様な関わり方

18 ～ 19(1) ア ( イ )，イ，ウ・スポーツへの多様な関わり方について，豊富な写真・資料による実例を基に学習できるようにしている。

３

 ポーツのス
多様な楽しみ方

20 ～ 21(1) ア ( ウ )，イ，ウ・生涯にわたる豊かなスポーツライフの実現のための工夫について，資料を基に学習できるようにしている。
・いろいろな運動部活動についてのコラムを設けている。

22 ～ 24スポーツを見る／スポーツを支える活動／スポーツを知る／アダプテッド・スポーツ／スポーツを「つくる」

探究しようよ！
章のまとめ

25

振り返ろう／この章で学んだキーワード／確かめよう／生かそう／生活への活用

保健編 1 章

健康な生活と病気の予防①

扉26 ～ 27

保健編１章の学習内容／小学校・高校の学習内容／ひと／保健体育と情報

単元名ページ

学習指導要領▶配当時数５時間
内容と創意・工夫１

健康の成り立ち28 ～ 29(1) ア ( ア )，イ

・健康の成り立ちに関して，ヘルスプロモーションに触れている。
・健康の捉え方について，協働的な活動を通して考えられるようにしている。

２

生活習慣と健康（１）
運動と健康

30 ～ 31(1) ア ( イ )，イ・保健体育科の特性を踏まえて，運動と健康の学習を重視している。
・健康づくりのための運動の行い方について，基本的な考え方が身に付くように，本文や課題を工夫している。

３

生活習慣と健康（２）食生活と健康32 ～ 33(1) ア ( イ )，イ，内容の取扱い (3)・食事について，運動との関連から学習できるようにしている。
・食生活について，具体例を用いて問題や改善策を考える課題を設けている。

４

生活習慣と健康（３）休養・睡眠と健康

34 ～ 35(1) ア ( イ )，イ，内容の取扱い (3)・思春期における睡眠の大切さについて，科学的な資料を基に理解できるようにしている。
・現代的な課題として，コンピュータやスマートフォンの利用と休養についてのコラムを設けている。

生活習慣と健康
調和のとれた生活

36 ～ 37(1) ア ( イ )，イ・運動や食事，休養・睡眠の調和がとれた生活ができているかチェックできる表を設けている。
・今後の健康につながる生活の目標を考える課題を取り上げている。

探究しようよ！

38 ～ 40

アレルギー／適正体重を知ろう／脳死と臓器移植／生活に運動を取り入れる／睡眠を見直そう

もっと広げる深める

章のまとめ

41

振り返ろう／この章で学んだキーワード／確かめよう／生かそう／生活への活用

保健編 2 章心身の発達と心の健康

扉

42 ～ 43

保健編２章の学習内容／小学校・高校の学習内容／ひと／保健体育と情報(2) ア ( ア )，イ，内容の取扱い (6)

単元名

ページ

１

体の発育・発達44 ～ 45２

呼吸器・循環器の発達

46 ～ 47３

生殖機能の成熟48 ～ 51▶配当時数 10 時間

学習指導要領(2) ア ( ア )，イ，内容の取扱い (6)(2) ア ( イ )，イ，内容の取扱い (7)

内容と創意・工夫・発育・発達の個人差について，課題や本文で学習できるようにしている。
・思春期の生活で気を付けたいことを，資料で具体的に取り上げている。
・科学的な資料で，呼吸器・循環器の発達の仕方を学べるようにしている。
・思春期は持久力を高めるのに最適な時期であることと，持久力を高めるための運動の仕方の例を示している。
・思春期の体の変化や月経，射精，妊娠が起こる仕組みについて，科学的に理解できるようにしている。
・「カウンセリングルーム」で，中学生が持ちやすい悩みに答えている。

19300007418

保健編 2 章

４

性とどう向き合うか

52 ～ 53(2) ア ( イ )，イ，内容の取扱い (7)5

心の発達（1）
知的機能と情意機能の発達

54 ～ 55(2) ア ( ウ )，イ

6

心の発達（2）
社会性の発達56 ～ 57(2) ア ( ウ )，イ

7

自己形成

8 欲求不満やストレスへの対処
実習

リラクセーションの方法
もっと広げる深める

心と体の SOS・性意識には個人差があること，違いを理解することの大切さについて本文に明記している。
・性情報への対処やインターネットを通じた被害などを取り上げている。
・大脳の発達を，脳科学に基づいて詳しく取り上げている。
・コミュニケーションを重視し，実生活での例を通して自分の気持ちや考えを上手に伝える実習を取り入れている。
・いじめについて取り上げている。

58 ～ 59(2) ア ( ウ )，イ・本文で，学習や部活動，人とのつきあいなど，自己形成には日頃の生活経験が大切であることに触れている。
・自己認識や自己肯定感を高めるために，自分について表現する言語活動を取り入れている。

60 ～ 63(2) ア ( エ )，イ，内容の取扱い (8)・ストレスへの対処の仕方として具体的な例を多数取り上げている。

64(2) ア ( エ )，イ，内容の取扱い (8)・呼吸法，漸進的筋弛緩法について，実習を中心に構成している。

(2) ア ( エ )，イ，内容の取扱い (8)・心と体が SOS を出しているときの対応として，身近な信頼できる相手に相談することなどを取り上げている。
・いじめについて取り上げている。
・自分だけでなく，友達がいじめられているときにどのように接するか考える課題も設けている。

65

探究しようよ！

66 ～ 67

自分の気持ち・相手の気持ち – 特定の相手との交際 – ／ストレス／コミュニケーション

章のまとめ

68 ～ 69

振り返ろう／この章で学んだキーワード／確かめよう／生かそう／生活への活用※ 1 年の保健全体で，１時間の課題学習を想定している。

2年

体育編 2 章スポーツの意義や効果と学び方や安全な行い方

扉

72 ～ 73

体育編 2 章の学習内容／高校の学習内容／ひと／保健体育と情報

単元名ページ

学習指導要領▶配当時数３時間

内容と創意・工夫

１

スポーツが心身と社会性に及ぼす効果

74 ～ 75(2) ア ( ア )，イ，ウ ・ルールの工夫やフェアプレイなどについて，身近で具体的な事例を基に考え

２

スポーツの学び方

76 ～ 77(2) ア ( イ )，イ，ウ ・情報機器を活用しての協働的な学習について，実例を示している。

３

スポーツの安全な行い方

78 ～ 79(2) ア ( ウ )，イ，ウ

80 ～ 82

体力の必要性と再発防止探究しようよ！
章のまとめ

83

・体力測定と体力との関係について掲載している。
る課題を設けている。

・運動部活動などにも活用できる日誌の例を示している。
・野外スポーツでの安全について取り上げている。

災害から生命を守る ／メンタルトレーニング／けがとスポーツ活動の計画／けがの応急手当

振り返ろう／この章で学んだキーワード／確かめよう／生かそう／生活への活用

保健編 3 章

健康な生活と病気の予防②

扉84 ～ 85

保健編 3 章の学習内容／小学校・高校の学習内容／ひと／保健体育と情報

単元名ページ

学習指導要領▶配当時数７時間
内容と創意・工夫

１

生活習慣病とその予防

86 ～ 89(1) ア ( ウ )，イ，・生活習慣病の予防について，運動，食事，休養・睡眠との関係で整理している。
内容の取扱い (3)２

がんとその予防90 ～ 91(1) ア ( ウ )，イ， ・がんとその予防についての基本的な知識を，資料を基に科学的に理解できる内容の取扱い (3)ようにしている。

３

喫煙と健康

92 ～ 93(1) ア ( エ )，イ， ・喫煙の害について，科学的な資料を豊富に掲載している。
内容の取扱い (4) ・受動喫煙について，身近な事例を基に学習できるようにしている。

４

飲酒と健康

94 ～ 95(1) ア ( エ )，イ， ・飲酒の影響や害について，視覚的な資料や写真などを基に，科学的に理解で内容の取扱い (4)きるようにしている。

５

薬物乱用と健康96 ～ 97(1) ア ( エ )，イ，
内容の取扱い (4)６

喫煙・飲酒・薬物乱用のきっかけ

98 ～ 99(1) ア ( エ )，イ， ・喫煙・飲酒・薬物乱用の要因と防止対策について，写真などを用いて詳しく扱っ内容の取扱い (4)ている。

・危険ドラッグなど，最新の内容について写真を豊富に掲載して取り上げている。
・ドーピングについて触れている。

2

保健編 3 章
もっと広げる深める(1) ア ( エ )，イ，たばこ・酒・薬物に 100 ～ 101
内容の取扱い (4)手を出さないために探究しようよ！
章のまとめ・喫煙・飲酒・薬物乱用の防止について，具体的な事例を基に考えたり話し合ったりする課題を設けている。
・た ばこ・酒・薬物を誘われたときの断り方について，二次元（QR）コードから動画を用いるなどして，実習を通して学習できるようにしている。

102 ～ 104 がんの治療／がんと共に生きる，がん患者と共に生きる／ドーピング／インターネットと健康

105

振り返ろう／この章で学んだキーワード／確かめよう／生かそう／生活への活用

保健編 4 章傷害の防止

扉106 ～ 107 保健編４章の学習内容／小学校・高校の学習内容／ひと／保健体育と情報

単元名

ページ

▶配当時数８時間

学習指導要領内容と創意・工夫１

傷害の原因と防止

108 ～ 109 (3) ア ( ア )，イ・傷害の発生要因について，具体的な事例を基に考えられるようにしている。
・傷害の防止について，具体的な課題を取り上げている。

２

交通事故の現状と原因

110 ～ 111 (3) ア ( イ )，イ・近年問題となっている，自転車と歩行者，自転車同士の事故を取り上げている。
・自動車や自転車の特性について，写真やグラフなどわかりやすい資料を掲載している。

３

交通事故の防止 112 ～ 113 (3) ア ( イ )，イ・危険予測トレーニングを取り入れている。
・交通環境の整備について，各地の事例を写真で掲載している。

４

犯罪被害の防止 114 ～ 115 (3) ア ( イ )，イ・犯罪被害の防止を重視して，１時間扱いとしている。
・防犯の取り組みについて，「自助・共助・公助」の観点で整理し，各地の事例を写真で掲載している。

５

自然災害に備えて116 ～ 117 (3) ア ( ウ )，イ・自然災害の発生時や二次災害における安全確保の内容を充実させ，過去の大きな自然災害から学ぶ教訓の形で展開している。

118 ～ 119 (3) ア ( ウ )，イ・さまざまな自然災害とその被害などの特徴について学習できるよう，写真を豊富に掲載している。

120 ～ 121 (3) ア ( ウ )，イ・さまざまな自然災害に対する備えとして，連絡先や避難場所，危険な場所の確認，警報や注意報ととるべき行動の確認，自然災害発生時の避難行動などを取り上げ，日頃からの備え（自然災害に対する知識・意識・訓練など）の重要性を学べるようにしている。

もっと広げる深める

自然災害を知る

もっと広げる深める

自然災害から身を守るために
６

応急手当の意義と基本

122 ～ 123

(3) ア ( エ )，イ， ・応急手当の意義や基本について，実習の前に知識が押さえらえるように整理
内容の取扱い (9)している。

・心肺蘇生法は，見やすくわかりやすい写真を中心に構成し，実習を行いやす

実習

心肺蘇生法

(3) ア ( エ )，イ，いようチェックシートを設けている。
124 ～ 127
内容の取扱い (9) ・二次元（QR）コードから動画を確認できるようにしている。

きずの手当(3) ア ( エ )，イ，128 ～ 129・止血法，包帯法，固定法について，実習を中心に構成している。
内容の取扱い (9)・中学生にもできることとして，AED のコラムを設けている。

実習探究しようよ！

130 ～ 131 自転車の安全な利用／インターネットを通じた犯罪被害の防止／津波／急な大雨や雷・竜巻から身を守るために章のまとめ

132 ～ 133 振り返ろう／この章で学んだキーワード／確かめよう／生かそう／生活への活用※ 2 年の保健全体で，１時間の課題学習を想定している。

3年

体育編 3 章文化としてのスポーツ

扉

136 ～ 137 体育編３章の学習内容／高校の学習内容／ひと／保健体育と情報

単元名

１

２

３

スポーツの文化的意義

ページ▶配当時数３時間

学習指導要領138 ～ 139 (1)ア ( ア)，イ，ウ

内容と創意・工夫・スポーツの意義について，日本のスポーツ基本法を取り上げている。
・東日本大震災に関連する事例で，スポーツが持つ人を引きつける力や心に訴えかける力を示したコラムを掲載している。

・オリンピック・パラリンピックなどの国際的なスポーツ大会を題材にして学国際的な習できるようにしている。
スポーツ大会と 140 ～ 141 (1)ア ( イ )，イ，ウ・スマートフォンなどの情報機器やソーシャルメディアを通じたスポーツの視その役割
聴についてコラムで取り上げている。
・スポーツが持つ働きを，具体的な事例を基に理解できるようにしている。
人々を結び付け142 ～ 143 (1)ア ( ウ )，イ，ウ ・スポーツを通じていろいろな人が結び付くことを，障害者スポーツを例に知るスポーツることができるコラムを設けている。

探究しようよ！
章のまとめ

144 ～ 148149

オリンピック・パラリンピック／日本とオリンピック・パラリンピック／国際的なスポーツ大会の遺産（レガシー）／スポーツと SDGs
振り返ろう／この章で学んだキーワード／確かめよう／生かそう／生活への活用

3

保健編 5 章

健康な生活と病気の予防③

扉

150 ～ 151 保健編５章の学習内容／小学校・高校の学習内容／ひと／保健体育と情報

単元名ページ

学習指導要領内容と創意・工夫▶配当時数６時間

・豊富な写真資料や工夫された図解で，感染症の予防について科学的に理解できるようにしている。
・共生の視点から，人権上の問題について触れている。

１

感染症とその予防

２(1) ア ( オ )，イ，性感染症とその156 ～ 159
内容の取扱い (5)予防／エイズ・感染症の予防の学習を踏まえて構成している。
・エイズを世界全体の問題として捉えている。

３

健康を守る
160 ～ 161 (1) ア ( カ )，イ
社会の取り組み・保健所や保健センターの活動の例を写真で掲載している。

４

医療機関の利用162 ～ 163 (1) ア ( カ )，イと医薬品の使用

・医療機関の利用については，身近な例を基に学習できるようにしている。
・医薬品の使い方については，具体的な例を通して正しい使用方法が理解できるようにしている。

探究しようよ！
章のまとめ

152 ～ 155

164 ～ 166
167(1) ア ( オ )，イ，内容の取扱い (5)感染経路／動物由来感染症（ズーノーシス）／予防接種／ユニバーサルデザイン／みんなの健康を守るための活動／保健機能食品／医薬品の使い方
振り返ろう／この章で学んだキーワード／確かめよう／生かそう／生活への活用

保健編 6 章健康と環境

扉

168 ～ 169 保健編６章の学習内容／小学校・高校の学習内容／ひと／保健体育と情報

単元名

１

環境の変化と適応能力

ページ▶配当時数７時間

学習指導要領内容と創意・工夫

170 ～ 171 (4) ア ( ア )，イ・適応能力の限界について，意見を出し合って考える協働的な活動を取り入れている。
・適切な行動をとるための気象情報の利用についての資料を掲載している。

２ 活動に適した環境 172 ～ 173 (4) ア ( ア )，イ・温度や明るさなどの環境について，生活と結び付けて考える課題を多く設けている。
・照度計を使った実習を紹介している。

３

室内の空気の条件

174 ～ 175 (4) ア ( イ )，イ・室内の空気の条件についての科学的な理解を深めるために，資料を読み取って考える課題を設けている。

４

水の役割と飲料水の確保

176 ～ 177 (4) ア ( イ )，イ・水の大切さについて，豊富な資料で学習できるようにしている。
・飲料水の確保について，生活に結び付いた具体的な課題を設けている。

５

生活排水の処理 178 ～ 179 (4) ア ( ウ )，イ・生活排水の処理について，生活と結び付けて考えられるようにしている。
・災害時のトイレと健康についてのコラムを設けている。

６

ごみの処理

180 ～ 181 (4) ア ( ウ )，イ・ごみの処理について，視覚的に捉えやすい資料で学習できるようにしている。
・３Ｒ，循環型社会を取り上げている。

７

環境の汚染と保全

182 ～ 183 (4) ア ( ウ )，イ・公害について，健康との関連から適切に取り上げている。
・PM2.5 などにも触れている。
・環境問題を取り上げる新聞記事を資料として掲載している。

探究しようよ！

184 ～ 185 熱中症とその予防／放射線と健康章のまとめ

186 ～ 187 振り返ろう／この章で学んだキーワード／確かめよう／生かそう／生活への活用※ 3 年の保健全体で，３時間の課題学習を想定している。

口絵・資料
口絵ページ

内容

口絵１：スポーツで世界を一つに／口絵２：スポーツ・健康・安全の分野で活躍する人たち／口前見返し，絵３：いつでも話せる相手がいます／口絵４：科学技術で変わるスポーツや健康の世界／口絵５：
1～9
中学校生活と食事／口絵６：保健体育 行って，見て，学ぼう

この教科書の使い方，
10 ～ 12さまざまな学習方法

教科書の構成と学習の流れ（1 時間の主な流れ）／事例を用いたディスカッション／ブレインストー
ミング／実習・実験／課題学習／コンピュータなどの活用／調査方法

１年／２年の学習の終わりに
保健体育の学習の終わりに・学習を振り返って，印象に残ったこと，自分の生活に取り入れたいと思ったこと，もっと知りたい，考えてみたいと思ったことなどを考える。
・共に健康に生きる社会にするために，できそうだと思うこと，してみたいと思うことを考える。

70, 134,
188 ～189

キーワードで見る
190 ～ 191 ・体育実技や各教科などとの関連を捉えるためのキーワードを挙げて整理している。
保健体育の学習内容
資料
巻末資料

192 ～ 194 資料①新体力テストの行い方／資料②体力の測定とその活用
巻末❶～❸

体の仕組み

内臓／筋肉／骨※この資料は，弊社ウェブサイト『学研 学校教育ネット』からダウンロードすることができます。

4

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