大腸がんチェック〜

興味のある方はお気軽に℡ 078 802 3424

砂川良夫

総代選挙管理委員長

あなたも始めませんか？

◀くすのき班〜 やっぱり大切︑健康チェック
ろっこう医療生協には約 120 のけんこうクラブがあり︑健康チェック︑病気や社会保障についての学習︑趣味や運動︑ボランティア活動などを通じて仲間づくヶ月に一度くりをお話してくれました︒の秘訣かも﹂と︑それぞれの健康づこの班に参加することが一番の健康しっかり歩くこと﹂﹁小松菜は心がけてるわ﹂﹁やっぱりはヨーグルトにきな粉﹂﹁お豆腐と第 27 回通常総代会総代選出について〝けんこうクラブ〟をしてみたい︑

くすのき班︵筒井支部︶

生協本部までうさぎ班とよろこび班が︑今は合同

ろっこう医療生活協同組合

1991 年に友人と 人で年に 回の骨粗しょう症チェックで食生活と運動習慣の見直しに
うさぎ班︵鶴甲支部︶
よろこび班︵西郷支部︶

クを続けていますが︑班員の中にはで集まっています︒長い方はもうピロリ菌チェック、などなど

神戸
8人
鶴甲
10人
中央
7人
六甲南 20人
合計 205 人

14人
14人
11人
9人

骨粗しょう症、大腸がん、血液さらさら、

通常総代会について

第 27 回

示公

摩耶
東灘
西郷
西灘

原田
15人
筒井
14人
篠原
7人
六甲北 17人

15人
12人
15人
17人

上野河原
葺合
灘中央

血圧測定、体脂肪測定（体組成）、検尿、

定款第 45 条に基づき第 27 回総代会総代選挙について公示します。
総代に立候補する組合員は、3 月 1 日から 3 月 31 日まで選挙管理委員会事務局（医療生協本部）に届け出ること。選挙区は支部を単位とし、選挙区ごとの定数は以下のとおりとする

ろっこう医療生協のけんこうクラブでの健康チェックメニューと き：6 月 25 日（土）13 時
ところ：シマブンコーポレーション本社ビル・ホール
議 題：2010 年度活動報告と決算
2011 年度方針と予算 ほか

2り︑健康づくりを行っています︒その中でも大切にしている活動に健康チェック活動があります︒日々の暮らしの中で自分の健康状態をチェックして生活習慣の改善を摂っている結果でした︒でも健康毎年の大腸がんチェックでポリープの早期発見にに役立てたり︑医療機関にかかる際の記録にしたりと︑一人一人の健康づくりにけんこうクラブでの健康チェックは役立っています︒あなたも気の合う仲間と一緒に〝けんこうクラブ〟を始めませんか？みなさんの健康づくりを医療生協が応援します︒

ると思います︒毎回健康チェックは欠かさずやっています︒特に尿の塩分チェックは皆さん関心が高く︑いワイと盛り上がります︒以前は皆さつもお互いの結果を比べては︑ワイ

さつき班︵河原支部︶

ん一日に グラムや グラムの塩分やったね！メンバー
全員 日塩分摂取量グラムを達成

いつ頃始めたかわからないぐら
い古くからけんこうクラブ︵班会︶

保健大学︵健康づくりサポーター養宅の神仙寺通まで頑張って登ってき保健大学︵今の健康づくりサポー

潜血反応が出て︑内視鏡カメラをし年になります︒今日は骨密度チェッ

ター養成講座︶の卒業生でつくったたところポリープがあり切除してもク︒毎年 回は受けているので︑去年までの結果も比較しながら︑普段① 組合員による組合員のための医療・介護・福祉をめざします

私たちの４つの理念〔法人ポリシー〕

1

チェックを続けているうちに︑ ググ ラ ム に な り︒

成講座︶を受講した事をきっかけに︑ラムになり

1992 年から班長の自宅で班会

い か な い か も し れ ま せ ん が︑てくれます︒

合い︑この班会が楽しみなので班長がんばってみんなで塩分を抑

月 に は 大 腸 が ん チェッ

毎 年︑つも グラムというわけには活動を開始しました︒みんなが気がついに昨年の 月には全員が10グラムを達成しました︒い11えていくように努めたいとおもいます︒

らったこともありました︒幸い悪性ではありませんでしたが早期発見の気をつけていることも交流しました︒﹁牛乳にきな粉を入れて温めて﹂﹁私為にも毎年続けてチェックしていきたいと思います︒

骨粗しょう症チェック▲うさぎ班・よろこび班

15826をやっています︒ 年ぐらいにはな
2031266▲さつき班

1110神戸市灘区水道筋6−7−11／TEL. 078−802−3424／発行人：村上 正治／編集：広報委員会〝けんこうクラブで健康づくり〟

ろっこう医療生活協同組合 3月号 ●組合員数／18,966人 ●出資金金額／483,349,000円 ●平均出資額／25,485円（2011年2月28日現在）
2011年

万人は一人のために
一人は万人のために
No.310（1） 2011年3月号

医療・友愛・支え合い

2011年3月号

No.310

達の、もどれる、こふのあ員が組合
笑顔芸術＆スポーツフェスタ
ろっこう医療生活協同組合 創立30周年記念事業
芸術＆スポーツフェスタ・フォトダイジェスト
2 月 25 日から 27 日にかけてろっこう医療生活協同組合創立 30 周年記念事業「芸術＆スポーツフェスタ」が開催されました。30 周年記念事業のなかでも地域にむかって医療生協の存在を大きくアピールしようとこの日にむけてさまざまな企画の準備をすすめてきました。当日はこの時期としては暖かな好天に恵まれ、原田の森ギャラリー、福住小学校、水道筋商店街とどの会場も大勢の人が訪れ、実行委員の組合員、役職員の熱気で笑顔のあふれるイベントとなりました。

水六虹のちびっこ広場
水道筋商店街
水道筋商店街では J リーグヴィッセル神戸のマスコット「モーヴィー」がやってきて、キックターゲットやステージパフォーマンス。もちつき、バザー、わなげ、わたがしなどこども達向けの企画で盛り上がりました。

水道筋商店街にヴィッセル神戸のキャラクター・モーヴィーがやってきた！

キックターゲットはこども達に大人気

腹話術のあすなろ腹話術さん
平和の歌「イマジン」を歌うデュオ
サッポロール

神戸大学の学生さんが協力してくれました。おもちつき。 わたがしづくりにチャレンジ

虹のスポーツ教室
福住小学校
福住小学校では北京オリンピック銅メダリストの朝原宣治さんをお迎えして講演会とワンポイン
トかけっこ教室を行いました。長く現役を続けて握手のサービスに大感激！

こられた理由やこどもの頃のお話に参加者は聞き入っていました。かけっこ教室では実際に走った
小学校時代や中学校時代のエピソードをたくさんお話していただいた。
朝原宣治さんり、跳んだりしながら楽しいトレーニングを教えてもらいました。トップアスリートの動きに見学者からは感嘆の声があがっていました。

体育館でかけっこ教室、いい思い出になりました

私たちの４つの理念〔法人ポリシー〕② 健康と笑顔のあふれるまちづくりをすすめます（2）

（3） 2011年3月号

一人は万人のために

No.310

地図を片手にチェックポイントを探して歩きます

万人は一人のために

原田の森ギャラリー
原田の森ギャラリーではけんこうクラブや組合員の作品展示とステージ、健康チェックを行いました。自慢の作品に「わぁ〜きれい」「私も習いに行こうかなぁ」と来場者からは声があがっていました。ステージでは体操や歌・踊りなど運動系・表現系のけんこうクラブの活動発表や個人での参加などもあり盛り上がりました。

原田の森ギャラリー前を出発、ウォークラリーステージで日頃の活動を発表しました。
セラバンド体操

フラメンゴダンスを披露していただきました中野さん

十数年ぶりに参加していただきました。琉球舞踊の矢上さんグループ

制作系のけんこうクラブや組合員の個人出展を募った展示会。
たくさんの作品が出展されました。
こども達に絵本の読み聞かせをしているグループによる実演

みごとな作品に興味深々。
撮影時の工夫やエピソードなど情報交換も私たちの４つの理念〔法人ポリシー〕③ 信頼ある仕事を常に追求する職員育成に努めます医療・友愛・支え合い

2011年3月号

No.310（4）

おすすめメニュー
カモ…ン

みんな集れ
池村

体ぽかぽかメニュー

虹のギャラリー保（鶴甲支部）

撮影場所 HAT 灘の浜 1 月 20 日 午後 1 時
20 数羽のカモが、潜り、羽ばたき…楽しそう

鶏肉と根菜の生姜くず煮
スパゲティサラダ
ひじきの炒め物
ごはん
みそ汁
エネルギー……………… 526kcalたんぱく質………………… 25.3g
脂質…………………………… 7.9g
炭水化物…………………… 85.7g
塩分…………………………… 3.9g

★体をあたためる食材★
た ん ぱ く 質 → からだを作り、じっくりあたためる〔 肉、魚、卵、豆、乳製品 〕
ビ タ ミ ン Ｅ → 血行を良くする〔 ブロッコリー、南瓜、ほうれん草、ナッツ等 〕
ア リ シ ン → 血液循環を良くする〔 ねぎ類、にら、ニンニク等 〕
シンゲロール → 体を温め、発汗を促す〔 しょうが 〕
カプサイシン → 血行を良くして体温を上げる〔 赤唐辛子 〕

虹のギャラリー作品募集
健康いちばんの虹のギャラリーに掲載する作品を募集しています。写真、絵画、彫刻、手芸などご自慢の作品でご応募ください。
【送付先】 お名前、ご住所、電話番号、タイトルとコメント〒 657 ‑ 0831 神戸市灘区水道筋 6 ‑ 7 ‑ 11ろっこう医療生活協同組合 健康いちばん虹のギャラリー係※メールでの送付も可 niji@rokko-mcoop.or.jp

5

紙面づくりに参加してみませんか？

◎していただくこと◎募集人員

・紙面モニター
毎号簡単なアンケートに回答していただきます。
・紙面参加
あなたの健康法は？夏バテ解消のためにおすすめレシピは？といった広報委員会からの質問にお答えいただきます。広報委員会
では皆さんからの回答をもとに記事を適宜つくります。

15 名※応募者多数の場合は抽選。結果は 4 月中に当選者に通知します。

◎サポーター期間
2011 年 4 月〜 2012 年 3 月まで◎申し込み方法①住所、②氏名、③年齢、④電話番号、⑤メー
ルアドレス（携帯は不可）、⑥紙面に関する意
見・感想を記入のうえ下記まで申し込みください。 申し込み期限 3 月末日◎特典◎お問い合わせ・お申し込みはサポーター期間中、毎号アンケートにお答えいただいた方には期間終了後に図書券（2000円分）を進呈します。

ろっこう医療生活協同組合 広報委員会〒 657-0831 神戸市灘区水道筋 6-7-11
TEL：802-3424 FAX：802-1649
mail：nakama@rokko-mcoop.or.jp

32 7 3

4 9Ⓐ＋Ⓑ＋Ⓒ＝（前回の答え）6（Ⓐ：1+ Ⓑ：2+ Ⓒ：3 ）（灘区城内通 M ）◆あなたの健康を守る医療生協のネットワーク◆

一般診察、健康診断、予防接種、訪問診察、介護保険のご相談などお気軽に最寄りの診療所まで

灘診療所

六甲道診療所

内科・整形外科・胃腸科
放射線科・外科

通所リハビリテーション「つどい」

神戸市灘区水道筋6−6−3
http://www.nada-cl.jp

P

公園

王子

阪急

コープ
こうべ

水道筋商店街
本泉寺

花たば

本部
あおぞら
なだ組合員
集会室

灘診療所

訪問看護ステーション

あんず

電話078-811-0555

JR

六甲道駅

六甲道診療所

神戸市灘区桜口町4−5−12
http://www.cl-rokkomichi.com/

東雲診療所

内科
小児科六甲道組合員センター
桜口（市バス）

P
灘区役所
2号線

パニエ六甲

西郷川

9ヵ月乳児健診〈予約制〉

阪神電車

受付時間

月 火 水 木 金 土 日

午前

9：00〜12：00○ ○ ○ ○ ○ ○受付時間

月 火 水 木 金 土 日

午後

2：30〜 4：30

○ ○ ○○

午前

9：00〜12：00○ ○ ○ ○ ○ ○午後4：30〜 7：30

○ ○ ○ ○ ○午後

4：00〜 7：00

○ ○ ○ろっこう医療生活協同組合〒657−0831 神戸市灘区水道筋6−7−11
TEL 078−802−3424 FAX 078−802−1649
URL：http://www.rokko-mcoop.or.jp/
e-mail nakama@rokko-mcoop.or.jp○

通所リハビリテーション

お引越時は住所変更届をお願いします。出資金についてのお問合せや医療生協へのご意見、ご要望はこちらまで。

私たちの４つの理念〔法人ポリシー〕

至王子公園
阪急春日野道ミニコープ

神戸市中央区東雲通1−4−24
http://shinonome-cl.jp/

東雲診療所

新在家駅

※日曜日と祝日は休診

至三宮

みなと銀行
春日野支店

P

桜口（市バス）

山手幹線

入院随時
（12床）

電話078-262-7236

内科・糖尿病内科
リハビリテーション科

春日野道商店街

電話078-801-6665

第二二回理事会報告30︽二〇一一年二月十九日︾

周年記念事業の準備状況と課題の件

一． 小規模多機能とががわの稼働状況と課題の件

芸術＆スポーツフェスタについて二．

ビリーバンバンコンサートについて

日本医療福祉生協連のまとめと方針

三．2011 年度方針︵骨子︶の件

事業活動方針︵案︶について

組合員活動方針︵案︶について

27

支部援助金規定の改定についてD）

5

回通常総代会の課題の件

いいですね作ってみようと思います。

でほしいと思いました。 （灘区新在家北町1

今後の進め方について風味の甘酢はさわやかで春先取りって感じでず、この記事（四季のカルテ）は政治家にも読ん

25 Ⓒ
32四．第南蛮漬けにすることが多いのですが、レモンはそれさえも…」かといって不景気で転職もでき

8 5

77 4

スケジュール●「大企業は残業で手当ても当然でしょうが、中小29

支部総会の開催日程●おすすめメニューいつも楽しみです。アジは8総代選挙について（中央区八雲通 O ）I）

役員改選について（灘区灘北通9Ⓑ

2010 年度決算見通しと 2011いて保管します。

7 64 9五．経営の課題の件か条」を実行しています。
●ろっこう医療生協の介護サービス、記事を切り抜

8 Ⓐ

593

年度予算について●みんなで楽しく認知症予防「脳イキイキ 5当面の設備投資計画（灘区下河原通 K ）〜数独パズル・サポーターズアンケートから〜

六．当面の活動課題

す。心強く暮らせる思いがしています。

85 4 8 3

9 3七．その他●「小規模多機能とががわ」の近くに住む者で読者のおたより

2

1 46917

1971199966

数独にチャレンジ！

健康いちばんサポーターズ︻ルール︼①あいているマスに 〜 までの数字のどれかをいれます②タテ列︵ 列︶︑ヨコ列︵ 列︶︑太線でかこまれた × のブロック︵ マスのブロックが つ︶のどれにも から までの数字がひとつずつ入ります︒③全部の数字が入ったら 問題の足し算を解きましょう︒

募集！

ハガキにクイズの答えと﹁健康いちばん﹂をお読みになった感想︑住所・氏名・電話番号・年齢を書いて送って下さい︒︱︱
送り先／〒 ︱ 神戸市灘区水道筋
ろっこう医療生活協同組合﹁健康いちばん係﹂まで締切日／ 月末日

年度※正解者の中から抽選で 名様に図書カード 円分を送ります︒

2011【資料提供】ウオクニ株式会社 （灘診療所の給食業務等を委託しています）

訪問看護ステーション
ホームヘルプサービス
ケアプラン
小規模多機能〈介護保険事業〉ケアプラン通所リハビリテーション
訪問リハビリテーションなど

受付時間

月 火 水 木 金 土 日

午前

9：00〜12：00○ ○ ○ ○ ○ ○午後4：00〜 6：30

○ ○ ○

つどい
あんず
あおぞら
医療福祉相談室とががわ④ 共同の力で平和と暮らしを守り抜きます○TEL.078−801−6711
TEL．
078−802−3661
TEL．
078−805−1023
TEL．
078−805−6877
TEL．
078−414−7014