下野地区市民センター
電 話 059-337-0001
F A X 059-336-2006
下野地区まちづくり委員会事務局(センター２階)

令和４年７月５日

第７号

電 話・FAX059-338-0600（ホームページアドレス）
https://simono.org◎下野地区ホームページ講習会を開催します◎
ホームページで、最新情報をいち早く発信することができます。地域で活動している団体のみなさん、ぜひご参加ください。
新型コロナウイルス感染症の状況により、中止となる可能性がありますので、詳細については、あらかじめ、まちづくり委員会事務局までお問い合わせください。
□日時□場
所□申 込 み７月２５日（月） １９：３０～
下野地区市民センター 2 階 教室
不要□

下野地区まちづくり委員会事務局（市民センター2 階）
平日 ９：00～16：00
電話・FAX 059-338-0600
ホームページアドレス
https://simono.org「諏訪太鼓」 中止のお知らせ
今年度の「諏訪太鼓」は新型コロナウイルス感染症防止と熱中症予防の観点から、中止とさせていただきます。

固定資産税・都市計画税

納期限は８月１日(月)です

（第２期）

回覧
回覧-１-「こどもをまもるいえ」についてのお願い
四日市市では、各地域でＰＴＡや青少年育成関係団体等の推進団体が「こどもをまもるいえ」の設置を推進しています。これは、子どもの登下校時や放課後において「痴漢」、「連れ去り」、「付きまとい」などの行為による被害を未然に防ぎ、子どもを一時的に保護し、警察や学校などへ通報していただくことを目的としています。また、ステッカーを家の前に貼っていただくことで、地域の犯罪を未然に防ぐという抑止効果も考えられます。
現在多くのご家庭にご協力いただいておりますが、新たにご協力いただける方、事情によりご協力いただけなくなった方がございましたら、各地域の設置推進団体までご連絡願います。
下野地区の設置推進団体
下野地区こどもを守る会（下野地区連合自治会）
連絡先 下野地区まちづくり委員会事務局 電話 059-338-0600
四日市市ＰＴＡ連絡協議会
四日市市・四日市市教育委員会（青少年育成室 電話 059-354-8247）

マイナンバーカード出張申請サポートを再開します！
「マイナンバーカードを作りたいけど、作り方がわからない」ということはありませんか？
そんな方のために、昨年度好評いただいた商業施設などでのマイナンバーカード出張申請サポートを再開します！申請サポートを利用していただいた方にはノベルティをプレゼント！（なくなり次第終了）。この機会にぜひ出張申請サポートをご利用ください！

●サポート内容
・マイナンバーカード交付申請書の記入のお手伝い
・インターネットでの申請のお手伝い
・交付申請用の顔写真の撮影、印刷、切り抜き及び貼り付け
・交付申請書送付用封筒（切手不要）のお渡し
・マイナンバーカードに関する相談・案内など●下野地区近隣のマイナンバーカード出張申請サポート実施予定表
イオンモール四日市北１階専門店通路

７月（ホームセンター側入口付近）

１６日(土)、１７日(日) 、１８日(月・祝)、３０日(土)、３１日(日)１０：００～１８：００

８月

１３日(土)、１４日(日)イオン四日市尾平店

７月２日(土)、３日(日)、９日(土)、１０日(日)（１階中央エスカレーター下）

８月

６日(土)、７日(日)１０：００～１８：００【問い合わせ先】四日市市マイナンバーカードサービスセンター 電話-２-059-340-8371

地域マネージャーだより

地域防災訓練「防災＠にしあさけ２０２２」が開催されました！
新型コロナウイルス感染症対策（参加人数の制限、オンライン配信など）を講じ、6 月４日（土）に西朝明中学校にて、防災訓練「防災＠にしあさけ 202２」が開催されました。
はじめに、自衛隊三重地方協力本部四日市地域事務所の中島健二所長より、「災害に備える」と題しての講演があり、密集・密接を避けるため、３年生は体育館にて、１・２年生は各教室で Zoom による視聴となりました。その後の各学年別の体験学習は下記の通りです。
＜1 年生＞「地域防災・環境マップ」の発表と日本非常食推進機構の古谷様より、「白い小箱運動（非常用備蓄）」についての講演と箱の中身の確認と再考について実施。
＜2 年生＞
消火栓を使っての初期消火訓練（放水）、起震車での地震体験を実施。
日本非常食推進機構「白い小箱運動（非常用備蓄）」の中身の見直し。
＜3 年生＞
防災ゲーム「クロスロード」を実施。
最後に、1 年生はわかめご飯（個食）、２～3 年生は非常食（クラッカー）の説明と配布がありました。ご指導とご協力を頂いた四日市市北消防署北部分署、下野・八郷消防分団、みえ減災啓発支援ネット、日本非常食推進機構、県防災対策部防災企画地域支援課、安全協会（下野支部）ほか諸団体の皆様にはお世話になり、ありがとうございました。
災害はいつやってくるかわかりません。中学生のみなさんが地域住民の一人として自らの命を守り援助する側として何ができるかを考え、いざという時に備えることの大切さを体験することができた防災訓練でした。

講演

防災ゲーム「クロスロード」「地域防災・環境マップ」発表

起震車での地震体験

初期消火訓練-３-クペリの子 育 て無 料 相 談～一人で抱えずに不安を話してください！～

乳幼児期から高校、大学までの子育てに関する疑問や悩みごとをはじめ、発達障害や不登校、
引きこもりなどの相談を事前予約制（７月１８日(月・祝)締め切り）で受け付けます。
詳しくは、直接、下記連絡先へお問い合わせください。
日 時 ７月２２日（金） ９：００～１２：００
場 所 下野地区市民センター １階 和室
相談員 小﨑万理子さん（クペリパートナー、主任児童委員）
主 催 一般社団法人子ども子育て・教育研究所(クペリ)：代表 松永高弘
クペリ HP
後 援 公益財団法人ささえあいのまち創造基金で運用しています。
QR コード
連絡先090-9184-7088 E-mail: info@cperi.net

地域行事等における事故にご注意ください
毎年、夏から秋にかけて、清掃活動などの地域行事が盛んに行われる中、以下のような事故が多数発生しておりますので、ご注意ください。
・自治会の除草作業でハチに刺された、鎌で手を切るケガをした、草刈り機で石を跳ねて近くの車両を破損させた・地区運動会で転倒しケガをした、夏祭りの片付けでやぐらから転落してケガをした
本市では、地域活動中の事故等に対応するため、市民活動総合保険に加入しています。
万が一事故が発生した場合は、下記の担当までご相談ください。
■問い合わせ先 市民協働安全課（電話 059-354-8179 FAX 059-354-8316）
日本人は塩分の摂りすぎ⁉
減塩のちょっとした工夫

こにゅうどうくんの☆ちょこっと健康情報

日本型食生活は、動物性の脂質が少ないため、健康的な面がある一方で、塩分量が多いのが特徴です。
日本人の１日の食塩摂取目標量は、成人男性 7.5g、成人女性 6.5ｇですが、実際は 1 日におおよそ 10ｇの塩分を摂取しています。
１日に摂取する塩分の約７割を調味料から摂取しています！
●普段よく使う調味料の塩分量を知りましょう
栄養成分表示をチェック！
加工食品やお菓子などの商品の容器や包装に「栄養成分表示」があります。表示の中には、「食塩相当量」が記されています。
商品に含まれている塩分量を確認してみましょう。

●調味料を計量しましょう
料理をする時、調味料を目分量で加えていませんか？きちんと計量しないと、つい多めに使ってしまいがちです。
まずは、計量スプーンで正確に量る習慣をつけましょう。
●普段よく使っている調味料を減塩商品に置き換えてみましょう

大さじ１杯（15ｇ）当たり
エネルギー〇〇kcal
たんぱく質
〇〇ｇ
脂質〇〇ｇ
炭水化物
〇〇ｇ
食塩相当量
0.8ｇ

しょうゆ、みそ、マヨネーズ、スープの素など様々な減塩商品が売られています。

詳しくは四日市市公式サイトにて・・・トップページ ライフメニュー〔健康・医療〕→健康・医療・保健所→成人の健康づくり→必見！健康情報 へ-４-

四日市市 健康づくり課
電話 059-354-8291