No.65

2019年. 7. 29発行

長 野 県 立こども病 院だより第 65号 発 行日：2019 年 7月29日 発 行 者：中 村 友 彦〒399-8288 長野県安曇野市豊科3100 TEL0263-73-6700 FAX0263-73-5432
http://nagano-child.jp/
kodomo-info＠pref-nagano-hosp.jp

ちるくま音楽隊… …………………… 1
この人に聞く………………………… 5
信州木曽看護専門学校の学生実習がありました… …………… 7
ポレポレ・アフリカ… ………………… 8
ビバ！ マイホームタウン… ……… 10
あたたかいご寄附により駐車場を拡張できました… ……… 11

長野県立こども病院理念

保育士だより＆栄養科通信……… 12

わたし達は、未来を担うこども達とその家族のために、質が高く、安全な医療を行います。

小さな星の会のご案内… ……… 12
暑中お見舞い申し上げます……… 13
編集後記………………………… 1３

撮影：大畑淳

ちるくま音楽隊

小児外科

高見澤滋

院内七夕会

みなさん、こんにちは。ちるくま音楽隊隊長のトラン

優一郎先生（現、順天堂大学小児外科）が「こども病院のペットパート担当高見澤滋です。我々ちるくま音楽隊は職員だけでバンドを作って病院祭で演奏できないか？」と2017 年９月に発足した、こども病院の職員で編成された

発案し、院内職員に声をかけて集まったメンバーで活動を音楽隊です。この年のこども病院祭実行委員であった三宅

開始しました。

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2019年7月29日

1

お披露目となった 2017 年病院祭のコンサートは、WA

2 病棟看護師の宮脇渓、アレルギー科医師の小池由美、今NIMA の「やってみよう」、保育園などで今も踊られる「エ年度の新人で新生児病棟の青嶋萌乃、看護部キャリア開発

ビカニクス」、「情熱大陸」オープニングテーマ曲など全６

室の石井絹子です。中学・高校・大学の吹奏楽経験者で、曲を演奏しました。手前味噌ですが、なかなか評判は良

小学生から吹いていた人も、他の団体で活動中の人もいまかったようです。

す。ちなみに私、石井は、？歳からの手習いです。練習と隊員は、診療部、看護部、医療技術部、薬剤部、療育支本番のみの顔合わせですが、仲良く２つのパートに分かれ

援部から約 40 名が参加して活動しています。フルート、て演奏することが多いです。今後はアンサンブルで病棟訪

クラリネット、オーボエ、リコーダー、サクソホン、トラ問ができたらいいなと思っています。

ンペット、トロンボーン、チューバなどの管楽器、バイオ
リン、チェロの弦楽器、ピアノ、ドラム、パーカッションなどで編成されています。メンバーの多くが楽器演奏の経験者ですが、昨年は楽器演奏の経験がない職員も参加してタンバリンや鉄琴を見事に演奏してくれました。

●クラリネット
クラリネットは約４オクターブという、管楽器の中で最も広い音域をカバーしています。ソロ、アンサンブル、吹奏楽、オーケストラ、ジャズなど様々なジャンルで活躍す

年間の主な演奏会は、院内の七夕会、10 月の病院祭、る楽器です。

院内のクリスマス会、親睦会のクリスマス会の 4 回で、J
ポップ、アニメソング、ジャズやクリスマスソングなどを演奏しています。練習は隔週木曜日の 19：00 ～ 21：00、
南棟 2 階の会議室で行っています（出演前の 1 ヵ月間は週1 回）。一応、練習時間は決まっていますが、遅刻、早退、欠席は自由です。毎回の練習参加者は 10 ～ 15 人程度です。練習時間 2 時間のうち後半 30 分ぐらいは合奏をして楽しく活動しています。お子さんを一緒に連れてこられて演奏に参加するのも OK です。楽器演奏に興味のある方、練習の見学に南会議室まで一度足をお運びください。音楽
隊にはいつでも加入できます。初心者の方も大歓迎です！
続いて、各パートの紹介をさせていただきます。
クラリネット●フルート～メンバーから一言～

フルートは洋銀・銀・金などの金属製ですが、木管楽器で村松美沙（４病棟看護師） 社会人になっても「ちるくます。木管楽器とは、リードを使い演奏者の唇を使って音を出音楽隊」という音楽を楽しめる環境があることをうれしくす楽器のことをいいます。フルートは管のエッジに当たった

感じています。

空気の渦を利用する「エアリード」と言われる仕組みで音を滝綾香（手術室看護師） 小学生以来久しぶりに楽器を吹出すので、木管楽器の仲間に入ります。

きますが、少しでも患者さん、ご家族が楽しんでもらえるメンバーを紹介します。第１病棟看護師の村山優子、第ように演奏しています。
伊藤美紀（５病棟看護師） 職場でクラリネットが吹ける
なんて…ちるくま音楽隊での演奏が楽しみの一つとなりました。
宮川久美子（PICU 看護師：バスクラリネット担当） 長野
クラリネットクワイアーに所属しています。ちるくまでは
吹奏楽の曲が吹けるので楽しいです。

● オーボエ・リコーダー
フルートの横でオーボエを担当している小児外科の石井惇也と、リコーダー（テナー、バス）を担当している看護部の古市慶子です。オーボエは見た目がクラリネットに似フルート2

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2019年7月29日ていて、主にメロディを演奏します。リードを使って音をよく目立ちたがり屋と言われます。ちるくま音楽隊のサックス隊は現在 7 人（最多！）のメンバーがいます。普段はフルートやバイオリン隊の後ろで隠れていますが、心の中では“私の音を聞いて！”と思いながら（？）楽しく演奏しています。

● 金管パート
金管楽器とは金属でできている楽器…ではなく、マウスピースに押し当てた自分の唇を振動させて音を出す楽器のことをいいます。トランペット、ホルン、トロンボー
オーボエ・リコーダー

ン、ユーフォニアム、チューバなどが金管楽器です。

出す楽器ですが、クラリネットと違ってダブルリードになっています。演奏前にこのリードを水に浸すなど、結構準備が大変です。音色は皆さんもご存じの「チャルメラ」
をイメージしてください。リコーダーは全ての管楽器の原型といわれ、どこか懐かしい響きがします。皆さんも小中学生のころ、ソプラノリコーダーやアルトリコーダーを演奏したことがあるかと思います。とても高い音を出すガー
クラインリコーダーから、低音のコントラバスリコーダーまで幅広い種類のリコーダーがあります。オーボエとテ
ナーリコーダーは音域もほぼ一緒で、合奏すると柔らかく落ち着いた音色になるのも魅力の一つです。
トロンボーン● サックス

ちるくま音楽隊には現在「バンドの花形」のトランペッ

みなさん、サックス（正式名称サクソホン）という楽器

ト 2 名（高見澤滋：小児外科、高田春香：第 5 病棟看護を知っていますか？「ちるくま音楽隊」で使われる楽器の師）、メロディも伴奏も担当する「オールマイティー」の中で最も歴史が新しく、1840 年代にベルギーのサックスさんによって作られました。見た目は金管楽器のようです
が、実は木管楽器です。ソプラノ、アルト、テナー、バリトンという音域の違う 4 種類のサックスがあります。サックスといえば、吹奏楽はもちろん、ジャズ、フュージョ
ン、クラシックなど様々なジャンルで活躍します。ソロを吹く機会もとっても多い楽器なので、サックスを吹く人はサックス

トランペット
（隊長）

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トロンボーン 3 名（大西健仁：新生児科、篠原朋未：手に比べれば音を出すだけなら簡単？）などの特徴がありま

術室看護師、田下幸穂：NICU 看護師）、居ないと困る「バす。それを生かして音楽隊の中では飾りの音を入れたり、ンドの屋台骨」のチューバ 1 名（杉浦愛季：第 1 病棟看リズムを刻んだり、和音で音の幅を広げたりと、縁の下の護師）が所属しています。大きな音が出る金管楽器です

力持ち的存在を担っていると自負しています（他の誰もそが、なかなか思うように音を出せず、楽譜に無い音を出んなこと思っていないって？）。ただし、楽器が重すぎてして即席のソロっぽく皆を驚かせてしまうこともありま出動できる場所が限られるのが玉に瑕ですが…
華やかな管楽器の音に埋もれがちになりつつも、がんす。ご容赦ください！

ばって豊かな音づくりに貢献していきます！

● 弦楽器パート
弦楽器パートは、武井黄太、西川良太、大日方春香、藤●パーカッション

森伸江、熊谷静香、塩崎暁子の6名でチェロとバイオリン

パーカッション担当は、小児外科の清水徹と保育士のを演奏しています。医師、看護師、PT（理学療法士）、薬剤

丸山恵です。打楽器全般を担当しています。結成当初は師、CLS（チャイルド・ライフ・スペシャリスト）と部署もメンバーが 4 人いましたが、入退職によるメンバーの変職種も違い、なかなか全員集合とはいきませんが、それぞ動で現在の専任は2人です。そのため曲によってはフルー

れのペースで参加しています。音楽が好き、大勢で演奏す

トの村山優子がヘルプに入っています。現在は主にドラるのが楽しくてちるくま音楽隊に集っているメンバーです。

ム、カホンを使って演奏しています。他にも木琴、グロッ

音域が広く伴奏もメロディも奏でられるチェロと、華やケン（鉄琴）、コンガ、タンバリン、トライアングル、カかな音を奏でるバイオリン。これぞクラシック音楽、といウベルなどなど、たくさんの楽器があります。興味のあ

う印象があるためか、弦楽器は敷居が高そうに思われがち

る方、経験のある方、ぜひ遊びに来てください。また、…ですが、様々なジャンルの音楽で使われていて、音色を音楽の好きな方なら、楽器を持っていなくても、未経験

耳にする機会が多い楽器でもあります。耳馴染みの良い弦の方でも、アドリブですぐに演奏に加われます。お気軽の音が好き、という方も多いのではないでしょうか（そうにお問合せくださ～い♪

だったらいいな！）。ちるくま音楽隊の演奏でも、たくさんの楽器のハーモニーから、弦楽器が奏でるメロディをぜひ見つけてくださいね。

パーカッション・ピアノ

バイオリン

●ピアノ
ピアノは大日方二位奈（3 病棟看護師）と春名洋子（1
病棟看護師）の二人で担当しています。もともと吹奏楽
団にピアノはないのですが、“ちるくま音楽隊はなんでも～おしらせ～

OK!”なので、一緒に楽しく演奏させてもらっています。

「ちるくま音楽隊」に演奏を依頼したい場合は、隊長

ピアノは、(1) 音域が広い（ちるくま音楽隊一！）、(2)の高見澤滋先生にご連絡ください。要望をお聞きし一度にいくつもの音が出せる(出そうと思えば最高88個！
普通はしないけど…)、(3) 押せば音が出せる（ほかの楽器

4

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2019年7月29日て、相談に乗っていただけるそうです。

第26回 「この人に聞く」リハビリテーション科 三澤由佳 先生
今回登場していただくのはリハ
ビリテーション科部長の三澤由佳先生です。本誌の「新任部長あいさつ」で三澤先生をご紹介したのは、もう２年以上前になります。
その後は山あり谷あり、いばらの道を歩んできた…とは思いません
が、せっかくのインタビューですのでプライベート情報を中学生のときの合唱コンクール（後段の左から２人目です）

含めてお話をうかがってきました。
～救急病院の TV 番組を見て医師を志す～～生まれも、育ちも、大学も、そして今も松本市です～

編）いつ頃から医師を目指したのですか？

編）先生のご出身はどちらですか？

三）高校２年生くらいでしたかね。進路を決めるころで三）生まれも育ちも松本市です。大学も信州大学で、今もす。その頃救急病院に密着するようなドキュメンタリー番

松本に住んでいるので長野県にずっといますね。そのた組が始まって、それを見て医学の道に進みたいなと思った

め、診療でも地域のお子さんたちのためにという思いは強のがきっかけです。自分のまわりに医療系の方はいません

いです。

でしたが、親は反対しませんでした。医療の世界を知らなかったのが逆に良かったのかもしれません。

～人見知りでおとなしい子どもでした～
編）小さい頃はどんなお子さんでしたか？

～学生時代は○○のバイトをしました～三）二人姉妹です。三学年違いの妹がいます。小さい頃近編）学生時代にアルバイトは何をしていましたか？

所に姉妹のペアが３組いて、その中で私が一番年上だった

三）アルバイトはコンビニの店員や中学生の家庭教師をので、リーダーになって自宅の庭でおままごとなどをしてやっていました。地元なので医学部に行っていることが知遊んでいました。割とおとなしいというか、人見知りで静られていて、どこそこのお子さんの勉強を見てほしいといかな子でした。小学生くらいまではそんな感じでした。

う話がきて、１回２時間くらいで勉強がわからないところを教えていました。

～バレリーナになりたかった、らしい？～
編）子どものころ、将来どんな職業につきたいと思ってい～松本城をバックに弓を引いたことがあります～

ましたか？

編）学生時代はどんな部活していましたか？

三）うーん、あんまり何になりたいとか考えていなかった

三）小中高の９年間、合唱部でソプラノでした。大学は弓と思います。すごく小さい頃はバレリーナになりたいと道部でした。弓道を選んだ理由は医者になるには体力が言っていたらしいですけど（笑）小さい頃からお医者さん

あったほうがいいと勧められて、かといってがっつり運動になりたかったということはぜんぜんなくて。

するような部活はさすがにできないと思ったものですから。それに弓道も武道なので礼儀を身につけるのにいいんじゃないかと思って。弓道はまたやる機会あればやりたいですね。松本城をバックに弓が引ける大会があって、一回出たことがあります。しっかり
写真を撮りました。
～山雅の応援は 12 番のユニフォーム～編）お休みの日は何をし

保育園時代

叔母の結婚式でピンクレディーを歌っているところ
（2、
3歳の頃）

ていますか？
三）小さいころからエレ

松本城をバックに弓を引く

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5スパンで、子育てやお子さんへの接し方のアドバイス、就学や進学・就労など人生の岐路での選択のお手伝い、福祉や行政の支援の情報提供なども行います。
リハビリ科の医師は、患者さんとご家族、各科主治医、リハビリスタッフ、看護師などのコメディカルスタッフ、地域の医療関係者などをつなぐ、通訳のような（？）変換アダプターのような（？）立場だと思って診療しています。
～言葉でうまく伝えられない患者さんもいます～
編）大学を卒業してからこども病院に来られるまでの経緯
エレクトーンの発表会

は？
三）私は今の臨床研修が始まる前の世代なので、卒業してクトーンを習っていて、

いきなり信州大学の小児科の医局に入局して、大学に１

今も時間があるときは弾年、そのあと長野赤十字病院へ１年半、木曽病院へ１年、いています。ポップスとまた大学に戻って臨床とか研究をしました。こども病院にか 歌 謡 曲、 ジ ャ ズ や ク

来る半年前まで中信松本病院にいて、それからはずっとこ

ラッシックなどあらゆるども病院です。今年の 10 月で、ちょうど３年になります。

ジャンルの曲を演奏して編）医師として大事にしていることは何ですか？

います。あとはガーデニ

三）患者さんやご家族の話をよく聞くようにしています。

ングをしたり、松本山雅

言葉でうまく伝えられない患者さんもいますけど、そういのサッカーを家族で見にうお子さんの表情や声の調子、体の動きなどで気持ちをく行ったりしています。12

みとるようにこころがけています。

番のユニフォームを着て～話をよく聞いてコミュニケーションをとることが大事～

応援していますよ。院内にも山雅ファンがいるので話したりします。

山雅の応援でガンズ君と２ショット編）医療職の先輩として若い人たちに望むことは？
三）先ほどのことにもつながりますが、患者さんやご家族

編）病院のちるくま音楽隊には入ってないんですか？

の話をよく聞いてコミュニケーションをとることが大事だ

三）なかなか練習に参加する時間がとれなくて…

と思います。

～リハビリ科って何をしているの？～～今まで大勢の尊敬できる人に出会ってきました～編）小児科を選んだ理由は？

編）尊敬する人は？

三）大学６年生のころ、内科系がいいかなと思っていて、

三）いっぱいいるんですよね、今まで出会ってきた先生方

最終的に大人の内科と小児科で迷って、やっぱり子どもがだけじゃなく、看護師さんやリハビリのスタッフや、ほん

好きだし、やりがいがあると考えて小児科を選びました。

とに皆さん尊敬できる方たちで、この人ひとりとは決めら

当時は小児科という大きな枠でとらえていていましたが、れないですね。

小児科といっても中は細分化されていて、いろんな分野があるんだなと実感しています。
リハビリ科はどんなことをしているかわかりにくいよう
で、リハビリ科って何をしているの？って、よく聞かれます。外来では、循環器疾患や染色体異常など基礎疾患があるお子さんや、脳性麻痺、発達障害の患者さんなどを診療しています。身体や発達の状態を確認しながら適切なリハビリ訓練を選んで処方します。入院では主治医になることはあまりないですけど、すべての診療科のリハビリをしている患者さんを診療しています。リハビリって聞くと訓練を思い浮かべると思いますが、実はそれだけではなく、障害を持つお子さんが、社会の一員としてそのお子さんらし

趣味のガーデニング

い生活が送れるように支援することもリハビリ科の仕事の一つです。具体的には、患者さんが大人になるまでの長い6

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インタビュアー：江田真理

平林富子

信州木曽看護専門学校の学生実習がありました
5 月 28 日～ 6 月 5 日にかけて、信州木曽看護専門学校から来た10名の学生さんがこども病院で実習をしました。
学生さんは、当院以外でも木曽病院をはじめとして、老健や訪問看護で実習をしているようです。学校からマイクロバスで安曇野まで来て、ビレッジ安曇野に宿泊しながらの実習とのことでした。今回の実習場所は、新生児病棟・第2 病棟・第 4 病棟・第 5 病棟です。実習の合間（昼休み）に 4 名の学生さんや学校の先生にインタビューをしました。

（インタビュアー：江田真理）～ほとんどが県内出身者～
江）皆さんの学年の人数や男女比など、教えてください。
学）3 年生は 27 人です。そのうち男子が 5 名です。
江）ほとんど県内出身者ですか？

教員）学生は、患者さんの問題について計画を立てても、学）この学年は県外出身者 2 名です。あとは県内出身で、それを具体的に書くのが大変なようです。

自宅から通ったり、寮やアパートを借りています。
～私はこうして看護師を目指しました～～とても緊張しました～江）皆さんが、そもそも看護師を目指し、看護学校に進学

江）実習に来て、授業で習ったことと実際の場面とのしたきっかけは？

ギャップなどありますか？

学）

学）

・家族が病気になり、入院回数が増える中で看護師さんに・特にギャップは感じないです。

様々な面で支えられました。なので、今度は私が支える・新生児病棟をまわっていますが、新生児を実際に肌で感側になりたいと思いました。

じたのは初めてなので、前半はとても緊張しました。

・大学を卒業して一旦就職しましたが、周りから看護師を・今までの実習は老年期が対象だったけど、新生児の実習勧められたのと、医療関係者が身近にいる環境だったのでは体が未熟なために色々な問題が起きてくることを実感しました。それをよく理解して、実際に患者さんを看ている看護師さんは凄いなと思いました。

も理由の一つです。
・家族が病気になり、知識を身につけて患者さんと関わっていきたいと思って、中学か高校の時に看護師を志望しました。実際に学生になってからは、最初いいな～と～記録を書くのは大変…～

思っていた領域ではなく、小児に興味を持ちました。ど江）昼休みの時間を使って、実習記録を記載していた学生の領域にも言えることだと思いますが、患者さんや家族

さんがいました。

の心のうちを聞いて、不安の軽減につながるように寄り学）記録は大変です…記録の書き方や計画の進め方、等。

添っていきたいなと思っています。
～こども病院に就職希望の学生もいます～
江）どの領域で働きたいと思っていますか？
学）
・進みたい領域はまだ決まっていません（2 名）・小児の領域に行きたいと思っています（2 名）教員）テレビの影響もあるのか、救命に行きたいという学生もいます。
江）テレビの影響って凄いですね。既に就職先の病院が決まっている方もいますか？
教員）決まっている学生もいます。こども病院に就職を希望している学生もいます。

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7江）6 月に採用試験がありますので、無事に合格されると願などで受ける方はいるので、そのせいでしょうか？このいいですね。

学校は自然の中にあり、県内で一番学費が安い学校です。
さらに言うと、開学してから国家試験の合格率は 100%

～国家試験合格率 ─ 開学以来驚きの 100％！～です。（宣伝して下さい！）江）学校の募集定員は何名ですか？

江）ニュースレターを見て、信州木曽看護専門学校の志望教員）30 名です。定員割れしています。実際大学との併者が増えるといいですね。

第3回

ポレポレ・アフリカ

小児集中治療科岡本剛＊ポレポレとはスワヒリ語で「ゆっくり」という意味です。

この連載では、普段あまり取り上げられない「アフリカの普通の人たち」に焦点を当てています。前回はアフリカ
男性のヘアスタイルや、スーツをばっちり着こなす「男のおしゃれ」などについて取り上げました。今回はアフリカの食事事情について紹介したいと思います。
～植民地時代の影響が残るアフリカ～「アフリカ料理」と一口に言っても、地域によってかな
り異なります。大雑把にいえば、サハラ砂漠以南のアフリ
カでは、フランス語圏（主に西部アフリカ）と英語圏（東・南部アフリカ）で食文化に大きな違いがあります。フランス語圏は、フランスの植民地だった影響でフランスパンが街角で売られており、食に対するこだわりが比較的強いように思います。これに対して英語圏は、これまた旧宗主国

写真 2：右端の白い塊がウガリ、その上にケールの炒め物（現地ではスクマと呼ばれている）
真ん中には肉の炒めものが載せられています。現地の基準から言えばかなり豪華な食事といえるでしょう。一つの皿にすべてを盛り合わせて食べるのが一般的です。
（写真提供：嶋田沙矢香先生）

イギリスの影響を受けて食に対するこだわりは少なく、調理法や味付けもいたってシンプルです。しかし、これらのケニアでは、白いトウモロコシ（メイズ）から作られた地域でもインド洋に面した海岸・島しょ部は、古くから交「ウガリ」が広く食べられています。主食と言っていいで易の拠点として中東やアジアの影響を受け、スパイスを多しょう（写真 2）。作り方は、メイズを粉にしたものに水用し、味付けもかなり凝った傾向にあります（写真１）。

を加えます。それをしっかり混ぜながら 15 ～20 分程度
加熱し、もちのように粘りが出てくれば出来上がりです。

～ケニアの主食「ウガリ」～

日本でいえば、「蕎麦がき」に似ているかもしれません。

私が赴任していた東アフリカのケニアやウガンダの食事について述べてみたいと思います。

のトウモロコシは甘みが特徴ですが、メイズは甘くありま

写真 1：マダガスカル首都の市場

写真 3：ケニアやタンザニアで「ウガリ」と呼ばれる食べ物と同じよ
うなものを、東部・南部アフリカ地域の人々も食べています。

トウガラシ、ニンニク、ショウガ、コショウなどがところせましと並べられています。海岸部はスパイスを使い、料理技法も豊かです。

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食感はやや硬めの蒸しパンのようですが、甘くなく（日本

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南部アフリカのザンビアやマラウイなどでは「シマ」と呼ばれています。

写真４：自分のお皿を持って配膳を待つ生徒たち
写真 6：お皿の上にのっている黄色いマッシュポテトのようなものが「マトケ」
現地の教員研修会の昼食です。鶏肉もついており、かなり豪華な食事です。伝統的には手づかみで食べますが、最近はフォーク・スプーンで食べる人も増えています。

の一種、タピオカの原料です）をバナナの葉で包み、それを焼いた石で蒸し焼きにする料理もあります。味付けは塩だけですが、バナナの葉のいい香りがアクセントになるア
写真 5：学校給食（昼食）を食べる生徒達
私の赴任した学校には食堂がなかったので、いつも屋外で生徒たちは豆の水煮を美味しそう（!?）に食べていました。

フリカ料理の逸品と言っていいでしょう。
～辛いのは苦手？～
さてこれまで読まれて、「塩以外の味付けはないの？」

せん）シンプルな味わいです。キャベツやケール（日本でと思われるかもしれません。私たち日本人のイメージとしは青汁の原料になっています）などの野菜を細かく刻み、ては、アフリカは暑いからスパイスの効いた辛い物を食べ炒めて塩味をつけたものを付け合わせとして食べます。

ているように考えがちです。アフリカの海岸部は上述のよ

写真 3 は、鍋いっぱいに作ったウガリ（右下の白い塊）

うにトウガラシなどの香辛料を料理に使うことが多いです

を調理師のおじさんが切り分けて、学校の寮生たちに渡しが、内陸部ではそうした料理をほとんど食べません。むしています。生徒たちは自分のお皿を持って調理室（右の建ろ辛い物が苦手です。コショウが入っているだけで、辛く物）の前で列を作り、配膳を待っています（写真 4）。たて食べられないという人も結構います。

だし、ウガリは作るのにかなり手間がかかるので、大勢のウガンダの高校の教員をマレーシアへ研修に送ったこと

生徒たちが食べる給食では大量に作ることができる豆の水があり、研修から帰ってきたウガンダ人教員と以下のよう煮などが提供されます（写真 5）。味付けは、塩のみです。

な話をしました。

日本の学校給食では毎日メニューが変わりますが、ケニアの学校の多くはいつも同じメニュー、つまり豆の水煮だ

私：研修はどうだった？

けです。私がケニアの学校に赴任していたとき、最初は生

ウガンダ人の教員：とても素晴らしく、勉強になった。た徒と一緒の給食を食べていたのですが、同じ味である上にいへん満足だ。ただ食事だけはダメだ。

硬くて一皿食べると顎が痛くなってしまい、1 週間で断念

私：マレーシアの食事は何がダメなの？

してしまいました。

ウガンダ人の教員：なぜ食事が甘いんだ？味付けに砂糖をどうして使うんだ？砂糖はチャイ（ミルクティー）に入れ～ゆでるバナナ「マトケ」～

るものだ。食事には絶対入れない。あり得ない！

ウガンダでは、「マトケ」と呼ばれるバナナをよく食べます。バナナといっても日本で食べるような甘いバナナで

東アフリカの内陸部は、「味付けは塩だけ」という食文はなく、加熱してマッシュポテトのようにして食べます

化です。ですから日本食のように、塩だけでなく、しょう（写真 6）。味は軽い酸味があり、食感はねっとりとしたサ

ゆ、みそ、砂糖、酢などの調味料を使うことは多くのアフ

ツマイモのようです。これをピーナッツソースにつけて食リカの人には考えられません。日本人にしてみると「塩だべるとなかなか美味しいです。

け？」と思ってしまいますが、彼らにとっては「砂糖なんウガンダは王国があったなごりで、東アフリカの国々のて…」となります。私たち日本人が、外国でライスプディ

中では食文化が発達しているといわれています。マトケのング（白米を牛乳で煮た甘いデザート）を見て違和感を覚

ほかにも、鶏肉、ジャガイモ、ニンジン、キャッサバ（芋えるのと似ているかもしれません。

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ビバ！マイホームタウン

神経小児科 西岡誠

高知県

神経小児科の西岡誠です。私は高知県高知市で生まれ、信州大学へ入学するまでの間を過ごしていました。本州からはアクセスが悪く、なかなか旅行でも選ばれにくい土地だと思うので、この機会に是非皆さんにもご紹介させていただければと思います。
高知県は海と山に囲まれた海岸線をはじめ、四万十川に代表される清流や山々など、豊かな自然に恵まれています。自分が住んでいた 10 代の頃は、友人と川や海に泳ぎに行き、釣りをするなど、アウトドアな楽しみ方をしていました。しかし大学入学後に気づいたことは、高知県は酒桂浜飲み県だったということです。2016 年の飲酒費用統計では全国第一位に輝いて？いたようです。
（偏差値に換算すには桂浜水族館という小さな水族館があり、アシカやトドると「93.1」）そんな高知県を写真と併せて紹介します。

のショーが楽しめます。
～柏島（かしわじま）～
高知県の西の端、閑静な漁村の海で、あまりの透明度の高さから海の底まで見える美しさが人気のスポットです。
この柏島の海は、見渡す限りのエメラルドブルーです。前述の桂浜では泳ぐ人はほとんどいませんが、柏島には海水浴場もあり、地元の沖縄という感じでおすすめです。島の北部には珊瑚礁があってスキューバダイビングを楽しめる
ため、ダイバーの方たちの間でも人気のようです。

高知城

～高知城～
まずは高知城です。高知城は JR 高知駅から徒歩で約 20分。帯屋町（おびやまち）アーケードや追手筋の日曜市な
どでにぎわう、高知市中心街にあります。土佐藩初代藩
主・山内一豊（やまうちかつとよ）により築城されて以来、約 400 年余りの歴史を持つ「高知城」は、“南海道随一の名城”とうたわれる優美な姿を今に残す高知市のシンボル

柏島（NPO法人黒潮実感センターホームページより転載）です。享保 12 年（1727）城下町の大火で追手門以外の城郭のほとんどを焼失しましたが、宝暦 3 年（1753）までに築城当時の姿のまま再建されているようです。
天守閣からの眺望は高知市街の風景を一望できるため、～四万十川～「日本最後の清流」と言われる川です。高知県西部の東津野村、不入山（いらずやま）を源流とし、大きく蛇行を繰り返しながら太平洋に注ぎます。全長 196km で、四国おすすめです。

では吉野川に次ぎ二番目に長い川となっています。
～桂浜～

上流から下流まで変化にとんだ景観を見せますが、名脇桂浜は高知県内でも非常に有名な景勝地であり、有名な役として重要な存在が「沈下橋（ちんかきょう）」です。

観光スポットの一つになっています。太平洋を見渡すこと

沈下橋には欄干がありません。その名の通り、大洪水で橋ができるだけでなく、坂本龍馬の銅像などが立っているのが水中に「沈下」することを想定して、橋にかかる水の抵で、歴史好きの方にも人気のスポットです。また、敷地内

抗を減らし、流木などが引掛って水の流れが悪くなること

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2019年7月29日

ろう」と、市や県に協力を要請して開催に至りました。
祭り期間中は、高知市内のアーケードや駐車場、車道までもが競演場や演舞場となります。企業や学生チーム、商店街や地域のチーム、よさこい好きを集めた県外チームなど、約 200 ものチームがそれぞれの個性を発揮した華麗な衣装をまとい、エネルギッシュな演舞を披露します。街中が祭り一色に包まれるその様子は、土佐のカーニバルとも称されています。この夏のメインイベントが過ぎると、高知市内もどことなく落ち着いてしまうように感じるほど
です。
四万十川

～ひろめ市場～を防いで更なる川の氾濫を避けるために、最初から欄干を最後にご紹介するの作っていないようです。推奨はされませんが、橋の高さがは、高知県を訪れたら丁度良いことと、水深が深いことから、学生の頃はこの橋外せない食事スポッ

から川に飛び込んで遊んでいたのを覚えています。また、

ト「ひろめ市場」です。

周辺にはキャンプ場なども多く、夏場には絶好のアウトド

1998 年 に オ ー プ ン しアスポットになります。

た「 ひ ろ め 市 場 」 は、
飲食店約 40 店舗、物販～よさこい祭り～

店 約 20 店 舗 が 混 在 す

ひろめ市場

高知県の夏のイベントと言えば、高知市で開催される

る、大きな屋台村のような施設です。昼から、おきゃく（高「よさこい祭り」です。毎年 8 月 9 日の前夜祭を皮切りに、

知では酒宴のこと）を楽しんでいる高知ならではの光景も

10・11 日 の 本 番、12

見られます（初めて見ると衝撃を受けると思います）。

日 の 全 国 大 会・ 後 夜 祭

500 席ほどのテーブル席がありますが、施設内はいつの 4 日間にわたって、高も賑わっています。
「ひろめ市場」を訪れたら、まずは席

知市内各所を色鮮やかなを確保することを覚えておいてください。席を確保した

踊り子たちが舞い踊りまら、施設内をぐるりと巡って、好きなメニューをテーブルす。
「よさこい祭り」のに持ち寄り、宴会のスタートです。

始まりは戦後復興期で施設内には、鰹の藁焼きタタキの実演も見られるお店や、

あ っ た 昭 和 29（1954）

餃子が絶品の名物屋台などが並びます。鰹のタタキはお酒

年。高知商工会議所らがとの相性も抜群です。
（特に塩タタキが個人的におすすめ「市民の沈滞ムードを一です）ほかにも、ウツボ料理や鯨料理、川海老や青さのり

新するため、阿波踊りのの天ぷらなど、土佐ならではの料理も是非試してみてくだ

ようにみんなが楽しめ、永続性のある祭りをつく

よさこい祭り（よさこい祭り公式
web siteより転載）

さい。

あたたかいご寄附により駐車場を拡張できました
慢性的な駐車場不足で来院者の皆様から ｢駐車場がいっぱいで停められないことがよくあります」とのお声をいただいておりました。職員による駐車場所への誘導や玄関周辺の空きスペース活用などの対策を講じてきましたが、皆様にご不便をおかけしておりました。このたび、多くの方々からいただきましたあたたかい
ご寄附をもとに、新たな駐車場を計画、このほど完成し利用を開始いたしました。玄関前に 39 台、病院西側に 13 台の合わせて
52 台分が増えました。今後も来院される皆様の利便性向上を進めてまいりますので、ご支援のほどよろしくお願いいたします。

長野県立こども病院だより

No.65

2019年7月29日 11保育士だより雨が多いこの季節、病院内でも梅雨を感じられるように、壁は雨、傘、てるてる坊主、カエル、かたつむり、水たまり、アジサイ、虹といった雨満載のラインナップ。子ども達も保育士と一緒に作ったり、飾ったりを手伝ってくれます。
７月 5 日は病院の七夕会です。それに向けて、各病棟で笹飾りと短冊を準備しています。4 病棟では、
プレイルームの机の上に制作道具がセットされ、いつでも子ども達が家族と作ることができるようになっていました。
短冊は子ども達だけでなく、病院のスタッフも書いています。みんなの願いがかなうといいですね。
（宮澤敦子）

おやつバイキング

栄養科通信

6 月のお楽しみ、おやつバイキングはデザートでした。人気
トップ３は、トライフル（フルーツとスポンジケーキと生ク
リームを重ねたもの）、チョコバナナ、プチシュークリーム。
他にもイチゴフルーチェ、プリン、フルーツポンチなど、楽しく選べるデザートがいっぱいです。選ぶのが楽しくて苦労している子ども達でした。

2019年度小さな星の会のご案内「小さな星の会」はこどもを亡くされたご家族の会です。

日

時

毎月７日

13：00 ～15：00

場

所

長野県立こども病院

しろくま図書館

参加費 お一人 100 円● 予約の必要はありませんが、参加予定の方は療育支援部へ事前にご連絡ください。
● 託児はありません。
● 詳細は長野県立こども病院療育支援部のホームページをご覧ください。

12 長野県立こども病院だより

No.65

2019年7月29日

暑中お見舞い申し上げます夏です。暑いです。緊張なんかしていないのに汗が出ます（当たり前だ～）。汗びっしょりでもエアコンが効いた部屋に入れば極楽気分、「ありがたや、ありがたや」と現代文明に感謝していたら、すぐに身体が冷えて夏風
邪なんてことも。そう、汗は天然の冷却水なのです。
大量に汗をかく動物というのは超少数派で、有名どころでは、人間や馬くらいのものだそうです。大草原をずっと走り回っているように見える野生動
物も、実は体温を効率よく下げられな
くて、マラソンのような長距離を走ることができません。何かと嫌われる汗かきオヤジといえど、意外や高性能に進化した生き物なのです。
さて、私たち編集委員は暑さなどものともせず、日々活動しています。おほめの言葉でも苦情でも、何かありましたらお近くの編集委員までおしらせください。
しろくまニュースレター編集委員一同

キョウノイチマイ～イラスト解説 by 倉田 敬～「ニュースレターに先生のイラストを毎号載せましょう」という小木曽編集長のありがたいお言葉を受け、私のイラストを発表する場をいただきました。季節を感じるイラ
ストをお届けできればと思います。
さて今回は暑中見舞いということで、前号にもあったwearruiさんの浴衣バージョン。
女性が浴衣を選ぶときはベースの色も気になると思いますが、白や生成り色の浴衣って素敵だなあと思いつつ描きました。キキョウ柄なんてあれば最高ですね。

？ イラストは写 真
見舞いのイラストはいかが でしたか
暑中
、
力作
伯の
敬画
倉田
ある
編集 委員でも、色や 形が 真っす
描きたいものが表 現されているので
トで
イン
ンポ
てピ
省い
分を
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と違い、細か方法といえます（下量が 少なく、記憶に残りやすい 表現
処理
情報
脳の
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ぐに目に飛びなどは印 象的 でやりした背景に浮かび上がる人物像
ぼん
、
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手で はダメで“荒 海や 佐渡によこたふ天 の
俳句 にあたるのでしょうか。
えば
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世界
字の
は文
表現
す。こうしたが極 限まで省 略されていま芭蕉が見 た日本海 の雄 大な風景
松尾
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名な
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細道
河”奥の
人ごとに少しずつ 違った情
世界が再 拡大 されることで、その
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むのに適した方法なのかも切り省略する、これは新 発想を生
思い
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長野県立こども病院だより

No.65

2019年7月29日 13長野県立こども病院
外来名

月曜日

整形外科

酒井

火曜日
水曜日
（第2） 松原 光宏
高橋淳（PM）（第4） 酒井 典子
大場 悠己（PM）

典子

小児外科
眼

北澤 憲孝
視能訓練

科

南

総合小児科

希成（AM）※2（PM4時～5時予防接種相談）
村井 健美（AM）

南
棟 アレルギー科
外来 血液腫瘍科
膠原病・免疫不全外来

小池
德永

血液腫瘍科

坂下
倉田

外来医師担当表

由美
舞（PM）

2019 年 7月１日現在

木曜日
松原 光宏（AM）
酒井 典子（PM）

好沢克（AM）
畑田 智子（AM）
高見澤 滋（PM）

高見澤 滋（PM）

好沢

視能訓練

視能訓練

北澤 憲孝
視能訓練

樋口

司

樋口
南

司（PM）
希成（PM）

村井

健美（PM）（ワクチン接種）

金曜日

克

一夫
敬（PM）

畑田

智子（PM）北澤 憲孝
視能訓練（AM）

南
希成（AM）※2 樋口（PM4時～5時予防接種相談）

司（AM）

小池
德永

由美（PM）
舞（AM）（ワクチン接種）小池

由美（PM）（第1・3）

坂下 一夫（AM）
■内科

■外科

岡村
達（AM） 安河内 聰
心臓血管外科医師 瀧聞 浄宏（AM）（鹿田／山田）循環器科（内科・外科）

元木

循環器科

丸山

悠太（AM）坂下
倉田

一夫（AM）
敬（PM）

博彦（AM）

坂下

一夫

倉田

■内科

■外科

■内科

岡村
達（AM） 安河内 聰
心臓血管外科医師 瀧聞 浄宏（AM） 武井 黄太（鹿田／山田）

敬

武井

黄太

酒井

典子（AM）（第2・4）

成人先天心外来

放射線科

小岩井慶一郎（AM）

リハビリテーション科

篠山

こころの診療科

大明※1（再診のみ）

脳神経外科

重田
宮入

泌尿器科

市野みどり
井川 靖彦

神経小児科

稲葉
本林
齊藤

皮膚・排泄ケア外来

裕明
洋祐

雄二※3
光雄
真規（PM）

重田
宮入

稲葉
本林
中嶋
今井

裕明
洋祐

重田
宮入
市野みどり
岸蔭 貴裕（AM）

雄二（AM）※3
光雄（PM） 稲葉
西岡
英子
憲（PM）

雄二
誠

裕明
洋祐

市野みどり（AM）
岸蔭 貴裕（AM）
中嶋
福山

英子（PM）
哲広（AM）

渥美

香奈（AM）

稲葉
本林（第2・4）

雄二
光雄

高見澤

滋

武彦

宗像

俊

昌彦（PM）

野口 昌彦（PM）
杠
俊介（PM）
矢口貴一郎（PM）
永井 史緒

小児外科

胃瘻・中心静脈栄養外科（胃瘻・中心静脈栄養外来）

新生児科

廣間

武彦

野口 昌彦
星野 夕紀
一之瀬優子（AM）

形成外科
北棟
外 総合小児科
来■内分泌・代謝竹内大森浩一
教雄（AM）

武田

良淳

（第1）

麻酔科

大畑

淳（AM）

武田

良淳（PM）

遺伝科(第1・2・5)

皮膚科

古庄

(第4)

耳鼻咽喉科

知己（PM）

佐藤梨里子

循環器小児科
胎児心臓外来科

リハビリテーション科田中

明里★診察時間：午前９時～午後４時

野口

■消化器

■内分泌・代謝中山（第1） 竹内佳子（AM）

水城（第2）
弓絵（AM）

武田

良淳

浩一

■内分泌

武田

良淳

高野

亨子（PM）(第3はPM休診)（第3）■内分泌・代謝竹内 浩一（AM）

武田

良淳

佐藤梨里子

佐藤梨里子

佐藤梨里子

北尻真一郎（AM）
佐藤梨里子（PM）

武井

安河内

安河内

瀧聞

黄太

聰

聰

浄宏

吉田 志朗
髙木紀美代

吉田 志朗
髙木紀美代

吉田 志朗
髙木紀美代

吉田 志朗
髙木紀美代

吉田 志朗
髙木紀美代

五味
三澤

三澤

関

原田由紀子
村田マサ子（AM）

五味
三澤優子（AM）
由佳（PM）★休診日：土・日曜日、祝祭日、年末年始

No.65

廣間

野口 昌彦
星野 夕紀
一之瀬優子

由佳

千夏

※1 こころの診療科 篠山医師は、再診のみです。外来の初診受付しておりません。
※ 2 長野県予防接種センター相談※ 3 神経小児科稲葉医師の診察は、
月曜は終日（AMは発達障害専門外来）、火曜はAMのみ（発達障害専門外来）となります。

14 長野県立こども病院だより

光宏（第2・4）

血液・腫瘍外来産松原

2019年7月29日★受診には、原則として予約が必要です。

予約専用電話優子（AM）
由佳（PM）

0263-73-5300