すこやか文芸コーナー

歌伊藤

上塩冶町

幸芳子

子

人子

裕

田チエコ

渡

絵手紙

大社町子

岩美知子

依

毎回多くの投稿をいただき︑ありがとうございます︒投稿は﹁各分野ごと﹂に葉書か
便 せ ん を 使 用 し て 投 稿 し て く だ さ い ︒ １ 枚 に つ き ﹁３ 首 ・３ 句 ﹂ ま で で す ︒ １ 枚 の 中 に ︑短歌や俳句︑川柳が混在しているもの︑また誤字・脱字のあるものは採用出来かねますので︑宜しくお願いします︒︵編集委員会︶

短つま今市町

夫案じ三晩の時を遠路より会話と笑みに孫子安堵す

田山
田健
子

部

学

枝

上孝 行

光川

一升めし炊いたガス釜片隅で次の出番をじっと待ちおり
むくろ

多伎町

面会の許されぬまま四年過ぎ骸となりし母の髮梳く
多伎町

六十年苦楽を共にしたるとて今朝も互ひに湿布貼りあふ

句

今市町 山

岡董郎

代育

松男

本川
英江

目貴美子

住藤上田典

冬さびた街を歩けばまた一戸シャッター閉ざす商店があり

俳
登校の子らの挨拶息白し
下古志町 内
下古志町 原

秋深し籠もりがちなる我が齢
湖陵町 森

つ わ

母の忌や遠く淋しき石蕗の花柳

懐かしき妻との暮らし寒椿川
故郷から秋鈴虫のゆうパック
大津町 今

四季のある自然活かした神の国
大津町 加

寒波来るすいすい喜ぶ渡り鳥
天神町 嘉朝が来たデーサービスの迎え待つ
上塩冶町 川エメラルド心にかざし晴れる空
平野町 吉

ボケないで治った脳にする期待
松寄下町 黒

どちらにも言い分有りの嫁姑
塩冶南町 後※応募のしめきりは 月 日迄です︒
組合員のみなさん︑気軽に応募してください︒●楽しみながら家庭菜園と果樹の手入れをしています︒自然と頭も使うし体も動かされ丁度いいです︒ ︵高松町 錦織さん歳︶●ある日︑定期検診を忘れていた︑当日午後電話があり﹁週末には忘れず来院を！﹂にすごく感謝︑感謝︒私 歳︑ 歳まで否︑100歳まで元気で頑張ろう︒︵中野町 水さん歳︶●看護師さんやヘルパーさんたちのサポートを受け︑ 歳の母の介護をしています︒介護度5の母は①動向︑流行②大まかなさま︒無造作③荒れ狂う大波︒激しく打ち寄せる波④私たちが住んでる地方⑤年をとった男︒能楽の面の一つ⑦しらばくれること︒〇〇をきる⑨〇〇〇エビ
⑪夢や冒険への憧れを満たす事
柄十分な水分摂取②運動③食事④排泄︶いよいよ今回が最終章となりました︒﹁とても勉強になりました﹂とわざわざお葉書を書いてくださった方や︑窓口で﹁冊子にして欲しい﹂と声をかけてくださった方もおられたりと︑沢山の反響をいただきました︒このように読者の方々の︑認知症予防について考えるきっかけとなったこと︑編集委員会一同嬉しく思っています︒今月号に引きには規則正しい食事をすることが何︵編集委員会︶後も︑認知症予防に繋がる﹃4つのケア﹄を意識した生活を送り︑健康寿
命を伸ばしましょう！
皆 さ ま こ ん に ち は︒

毎 日 ”陽 気 な 心 ”で 過 ご し て い ます︒パタカラ〜︑パタカラ〜︒と発声練習をして︑喉︵口︶を鍛えています！
︵湖陵町 桑原さん歳︶●今年はさまざまな行事が復活されています︒﹃ウィズ コロナ﹄ですね︒︵天神町 谷﨑さん歳︶●コロナが収束する様に見えて減少 す る よ う な 気 配 が 見 え ま せ ん︑いつまで続くのでしょうか︑どうし て な く な ら な い の で し ょ う か︑心配が絶えません︒ただ︑感染した家族の人は家計の圧迫で物価の上昇に︑あいまってその点の困窮が絶えないと思います︑重ねて心配しております︒︵佐田町 杉本さん歳︶⑬〇〇〇︑大正︑昭和︑平成︑令和4年 月 日⑭新聞︑雑誌などの記事を書く
人⑮前期の対義語︒〇〇〇高齢者⑯家や敷地などの境界とする囲い①今年の干支は？
④流れに〇〇をさす⑥ライト︵右︶の対義語⑦○○○一転︑こころ︑気持ち⑧今年一番多く聞かれた国の名は？
⑩恥をかかせること︑顔に〇〇を塗る⑫節分の夜によくみられる光景⑯オミクロン株が○○○し てＢ Ａ ・５ と な っ たとか⑰○○○財産⑱十二月三十一日の夜●いつも﹁すこやか﹂をお届け頂
き あ り が と う ご ざ い ま す︒﹁つ ながりの力﹂大切にしたいと思います︒定期検診を毎年一回利用してい ま す︒気 軽 に そ し て ス ピ ー
ディーに 検査が終了するので満足しています︒﹃だんだんわけこ会﹄
とても良い事だと思います︒一歩進んで未使用でなくても︑自宅で不要に なった収納用品とかあるといいなと思う︒日用品などゴミに出すには﹃惜しい﹄その品を誰かに 無料でいいから提供出来たらと思います︒﹃お互いさま﹄﹃だんだん﹄の気持ちで︑無料で使って欲し い と 思 い ま す︒人 類 皆﹃友 人﹄
平和な日々を希望します︒︵大社町 影山さん歳︶

応／募／の／き／ま／りクロスワードを解き︑2重マスの文
字をＡからアルファベット順にならべると答えがでます︒はがきにその答えと住所︑氏名︑年令︑電話番号の他︑病院などに対するご意見︑地域やご家庭の話題などを書いて応募してくださ名のい︒﹁組合員のひろば﹂に掲載させて頂きます︒○締切＝ 2022年 月末日○賞品＝正解者の中から抽選で方に図書カードを贈呈します︒○回答＝第425号の正解は﹁オミク通︵正︶の内左記の方が当選されましロンカブ﹂でした︒応募数解た︒積極的なご応募をお願いします︒

春 日進︵ 神西沖町︶

ノブ子︵湖陵町︶○当選者︵敬称略︶

出 川孝 雄︵大社町︶山 義 雄︵船津町︶

寺 本

金

和 恵︵ 松寄下町︶

玉 幸 枝︵古志町︶田 礼 子︵矢野町︶

庭 みきえ︵大社町︶井 玲 子︵ 塩冶有原町︶

狩 野
奥福福小

田 幸 治︵上島町︶

知症高齢者は便秘が簡単に解消され

曽か り 栄 養 素 を 食 事 か ら 摂 取 し︑そ れ

な い 場 合 が あ り ま す︒そ れ は 高 齢 に溶性食物繊維と水に溶けない不溶性よ り も 大 切 で す︒若 者 で も 食 事 が 不を 体 内 に 取 り 込 み︑不 必 要 と な っ た

なると皮膚や脳が老化するのと同じの症状を悪化させている場合も多い

大 腸 に と ど ま り ま す︒そ の 間 に 便 の移動がゆっくりとなるため便が長く不溶性食物繊維は便のカサを増やしの原因の1つに筋力低下があります︒

す︒軟 便 に 対 し て も 食 物 繊 維 の 多 い分な水分を吸収するといわれていまる と︑腸 の 働 き が 良 く な り 腸 内 の 余

場 合 も 運 動 が 効 果 的 で あ り︑運 動 す

は 便 失 禁 の 原 因 に も な り ま す︒こ のに な っ て い る 方 も お ら れ ま す︒軟 便症高齢者の中には便秘ではなく軟便

み て は い か が で し ょ う か︒一 方 認 知な く︑簡 単 な 腹 筋 運 動 を 取 り 入 れ てて し ま う の で す︒運 動 も 歩 く だ け で力低下していると便が出にくくなっ

排 便 す る に は 腹 筋 が 必 要 な の で︑筋認知症の家族の便秘を治したいの

水︑運動で便秘︑軟便を解消

さい︒

まく取り入れるようにしてみてくだ類に多く含まれているので献立にうど ち ら も 野 菜 や キ ノ コ︑豆 類︑海 藻て排便しやすくする働きがあります︒

さ せ る こ と で 排 便 し や す く し ま す︒

老廃物を体外へ排出することはとてが 得 ら れ な い の で す︒そ の 他︑便 秘内臓機能が老化すると便をつくる大腸の働きも弱ってきます︒

安易に便秘薬に頼らないと 言 わ れ て い ま す︒そ こ で 排 便 サ イ

水分がどんどん体に吸収されていく

大 腸 の 働 き が 弱 っ て く る と︑便 のクルを規則正しくすることが認知症の で︑便 が 硬 く な り ま す︒ま た 服 用で あ れ ば ま ず は︑起 床 時 に 冷 た い 水を 1 杯 飲 ん で も ら い ま し ょ う︒一 緒る と 思 い ま す︒冷 た い 水 を 飲 む と 胃に飲めば抵抗が少なく飲んでもらえ

現 象 が 起 こ り︑胃 が 動 く よ う に な り

し 連 載 さ せ て い た だ き ま し た︒皆 さ

食事を摂ることが重要です︒
物 が 直 腸 の 方 に 下 り て い き ま す︒しま す︒ま た 水 を 飲 む こ と で 便 が や わ

ん の 今 後 の 生 活 に お い て︑今 ま で お腸 が 刺 激 さ れ﹁胃 大 腸 反 射﹂と い うかし下りてくる量は少しずつなので︑らかくなり︑排泄しやすくなります︒

月にかけてシリーズ化
直腸はまとまった便として感じるこ

さらに水を飲んだ後で食事をすると︑い や す く な る で し ょ う︒な お 便 秘 がに行くよう促すと排便サイクルが整
長 引 い た 時 な ど︑ど う し て も 下 剤 を
使 わ ざ る を え な い と き も︑た っ ぷ りだ さ い︒下 剤 は 周 囲 の 水 を 便 に 吸 収の水と一緒に服用するようにしてくざいました︒

れ ば 嬉 し く 思 い ま す︒あ り が と う ご

9月からと が で き ず︑便 意 が 促 さ れ ま せ ん︒

話させていただいたことが参考とな

重 要 で す︒食 物 繊 維 は 水 に 溶 け る 水

な り ま す︒そ の タ イ ミ ン グ で ト イ レ

食べ終わった頃に便意が起きやすく

活 習 慣 を 整 え ま し ょ う︒そ の 際 食 事

善 す る に は︑下 剤 の 乱 用 を 避 け︑生作 っ て し ま う 可 能 性 が あ り ま す︒改て便秘を引き起こしやすい状態をつまり下剤を服用することで︑かえっこ れ を﹁直 腸 性 便 秘﹂と 言 い ま す︒

必 要 で す︒下 剤 が 効 く と︑腸 の 内 容す が︑安 易 に 服 用 す る こ と は 注 意 が剤を服用する方もおられると思いまも あ り ま す︒便 秘 と 聞 く と す ぐ に 下れ て︑便 秘 し や す く な っ て い る こ としている薬の影響で便の水分が奪わ

ケ ア で は と て も 重 要 で す︒そ の た める体の不快感が気分を乱して認知症

便 秘 は 認 知 症 の 大 敵 で︑便 秘 に よ

便秘の不快感が認知症状を悪化させるも重要となります︒

つまり水分が不足したままだと効果

続 き︑今 回 は④排 泄 に つ い て お 話 し68〒６９３−００２１ 出 雲 市 塩 冶 町１５３６−１
ＴＥＬ（２１）
８１０８／ＦＡＸ（２５）０６２２

食 物 繊 維 が あ り ま す︒水 溶 性 食 物 繊

正 し い 食 事 を き ち ん と 摂 っ て も︑認12576089

維は便をやわらかくする働きがあり︑▲425号の解答「オミクロンカブ」ように内蔵機能も老化するからです︒

規 則 だ と 便 秘 し ま す︒し か し︑規 則モ

879月号からシリーズで連載している認知症予防に繋がる4つのケア︵①

絵手紙募集中 みなさんの絵手紙を「すこやか編集委員会」までお寄せください。掲載させて頂いた方には粗品を贈呈します。

予 防︑症 状 緩 和︵改 善︶に は︑し っレ
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松寄下町 狩野 文子
多伎町 孝行 光枝

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今市町 畑

では食物繊維をしっかり摂ることが1210「認知症になったらもう終わりだ」
そう思っていませんか？
し て い き た い と 思 い ま す︒認 知 症 の11

毎4回シリーズ〜その４〜

10

井 上 舞 子出雲医療生活協同組合

すこやか編集委員会〈応募先〉（作業療法士/認知症ケア専門士/食育インストラクター/認知症リハビリテーション専門士）〒693-0021 出雲市塩冶町1536-1
TEL（0853）21-8108（組織課）
ホームページ：www. izumo-hewcoop.jp（平均出資額 26,424円）

行

発

14,752人
754人
3億8,980万円
組合員
配達世話人
出資金92

出雲市民病院
リハビリテーション室

2022 年 12 月号
2022年10月31日現在

八島町 布野 安子

芸（作者名は50音順・敬称略）

文
かやこす
第 427 号

出雲医療生活協同組合

2022年12月1日発行（4）第427号
2022年12月1日発行（1）第427号

（3）第427号

生協主催

第427号（2）

すこしお学習会を開催しました！

塩冶支部

秋のレクリエーションを開催！

多伎支部

グラウンドゴルフ交流会

小高い丘の上から日本海を一望できる絶景スポット、田儀農村広場にてグラウンドゴルフ交流会を開催しました。当日の参加者は50名、新規組合員さんも3名増え、晴天の中、盛大に開催することができました。
優勝：木村 周二さん 準優勝：山本 明正さん

11月10日㈭例年この時期になると、健康づくり・運動企画としてウォーキングを行っていました。しかし、昨年度「ボッチャ」と「輪投げ」の道具を支部で購入し、班会などでも活用してもらいたく、今回は支部企画としてボッチャ・輪投げ交流会を行い、27名の方に参加いただきました。感染対策をとりつつ、競争というよりも参加者みんなで楽しめるように、基本的なルールで進め、楽しく交流できました。投擲するたびに歓声や、拍手が起き大いに盛り上がりました。他にもビンゴ大会を行い、こちらも一喜一憂ありつつ大いに盛り上がりました。生協強化月間中でもあるので、参加者から増資の御協力もいただきました。今後も、過ごしやすい時期に多くの組合員さんと交流できる、運動企画を計画していきたいと思います。

神西支部

入院患者さまと作る くるくるピクチャー のご紹介
入院患者さまのリハビリテーションの一環として、リハビリ職員と共同で くるくるピクチャー を作成しています。
くるくるピクチャーとは、お花紙を丸めて玉を作り、一つずつ貼り付けて作る貼り絵のことです。制作過程は細かい作業を伴いますので、なかなか根気がいりますが、皆で協力し合って作成することで得られる達成感も大きいです。
このたび完成した作品を正面玄関に飾らせていただくこととなりました。是非ご覧になってください。（出雲市民病院 リハビリテーション室）

八光園にて神西支部のスタート集会を開催しました！

支部の生協強化月間のスタート集会を開10月19日㈬催しました。集会では、小澤常務より「誰もが健康で居心地よくくらせるまちづくりを め ざ し て 」 と い う テ ー マ で 2 0 2 0 年ビジョンの振り返りを踏まえ、「2030年ビジョン」でくらしを支えあうまちをつくり、誰一人取り残されない社会をつくる、地域から持続可能な世界をつくる内容を説明をしていただきました。生協の地域での役割、支部単位で取り組めるまちづくりなど改めて学ぶことができ、今後の支部活動へ活かす機会となりました。またお食事会やロングピロピロ、ビンゴ大会など内容も盛りだくさんで久しぶりの支部企画は大変盛り上がりました。

上津支部

３位：和田 優さん

秋のレクリエーション交流会

11月11日㈮上津支部の皆さんが、待ちに待ったレクリエーションは、出雲の歴史に触れようと「平田本陣記念館」を訪ねました。代々松江藩主の本陣宿を務めた山陰屈指の旧家です。入り
口ホールの天井の梁は圧巻で釘などの金物を一切使わない古来の技法を用いています。その後は「いずも縁結び温泉ゆらり」で日頃の疲れを癒し、昼食を皆でいただきました。数年ぶりのレクリエーションに「少しずつ元の生活に戻れそうだね」と笑顔で会話をされているのが印象的でした。

乙立支部と長浜支部で「ウォッピング」開催しました！！！
ウオッピングとは、「WATCHING！WALKING！
SHOPING！」のことです。見て、歩いて、買い物を楽しむ「ウォッピング」を半年振りに再開しました。
乙立の皆さんはマックスバリューとシャトレーゼ（10月24日）。長浜・高見班の皆さんはもち吉とゆめタウンへ（10月26日）。お孫さんへのプレゼントやお財布の新調など時間いっぱいお買い物を楽しまれました(^O^)／

平田
支部

新班ができました☆

わかまつ班会では、「すこやか」の読み合わせ、体操を行う班会です。「すこやか」では認知症記事の読み合わせをし面倒な骨付き肉ではなく、鶏もも肉を使った手軽なローストチキンです。 ました。

ਬɄȱ˅Ĝʑʠʙʅˋ

新任医師紹介西尾医福連「「楽しく学ぶフレイル・オーラルフレイル研修会」にオンライン参加！当生協も指定報告をしました！

生協BlueEarthProject
第6回SDGｓ体験学習・海岸清掃に100名以上の方が参加！

今年の研修会は過去 10月15日㈯最高の54生協・673名の参加があり、大変関心の高いものとなりました。記念講演では
国立モンゴル医学・科学大学の岡崎好秀教授
から、コロナ禍の中でマスク生活が続き、多くの方が口呼吸になっていること、口の機能の低下など、どの世代にも当てはまる講演内容で、どうしたら口呼吸を鼻呼吸に戻していけるのかなどの話がありました。また口を閉じて食事ができない子供の動画や、離乳食の与え方など、子育て世代に是非知ってもらいたい情報や、入れ歯でも、最後までおいしく食べる事の出来る口づくりについての解説もありました。
指定報告で当生協の「ピロピロ★こども元気教室」について組織課の小村課員の報告が取り上げられました。各支部内にある保育園、幼稚園、児童クラブにてピロピロで遊びながら口を鍛える活動を地域の方が中心となって取り組む内容です。開催された保育園長さんへのインタビュー動画の紹介もありました。子供たちのなかに、魚の骨などを口の中でより分けることが出来ず、そのまま丸飲みしてしまう子ども、また、飲み物をコップや水筒からゴクゴク飲むことが出来ない（一口飲んではコップを置く）などの話がありました。
研修会に参加された方より「もっと多くの方に聞いてほしい内容だった」「「目からうろこ」の話しばかりで、孫に実践しようと思います」などのコメントを頂きました。
後日、他県の医療生協の方より「『ピロピロ★こども元気教室』をうちでもやってみます」との電話もありました。子
供たちのために医療生協として地域の皆さんがやりがいを持って取り組める活動です。皆さんの支部でもぜひ取り組んでみてください。

10月29日㈯平田
支部

グラウンドゴルフ大会を開催！

！
！

神門
支部

健康寿命を延ばすだけじゃないお口の話し 学習会を開催！

コロナ禍で、さまざまなイベントが中止となって11月7日㈪いた中で、やっと「健康寿命をのばすだけじゃないおくちの話し」学習会を参加者38名で開催できました。支部としては初企画となったこの学習会。ピロピロを皆で吹き戻しをしましたが、全く動かせない方も数名おられました。学習会で紹介した「息を集中させることが出来ていない」を実感していただいたことで「私は口輪筋が弱いんだね。毎日がんばってみるよ」との発言も。学習会では子供の口の状態についてふれて、「ああ、うちの孫の話しを聞いているようだわ」「孫たちが心配でならない」など感想を言っていただきました。
学習会後、ご家族のロングピロピロや、お孫さんに長息生活を買って帰られる方が多かったのが印象的でした。家族そろって楽しくピロピロしていただく事がトレーニングに繋がるよう取り組んで頂ければと思います。

支部としては2
10月18日㈫
年振りのグラウンドゴルフ大会です。
朝方まで雨が降っていて開催が心配稗原
10月13日㈭されましたが、開支部始前には雨も止み支部の運営委員会終了後に、スカットボールというゲー無事に開催する事ムをしました。ボールをスタートラインからスティックでができました。参加者19名で、初心者の方も経験者もみんな打って、スカット台の得点穴に入れて点数を競うゲームでで楽しみ、和気あいあいとした雰囲気でした。入賞された方、す。4チームに分かれて約1時間程度行いました。初めてのあめでとうございました！
方がほとんどだったので、なかなかボールが入らず苦戦しながらも、とても盛り上がりました。身体を動かした後は久しぶりに皆さんでお弁当会食を行い、楽しい時間を過ごせたかなと思います。

配達員交流会で楽しく交流を！

大社支部の方から、「他の支部とペタンクの対戦がしたい」との要望があり、手を挙げていただいたのが湖陵支部です。初めての試みでしたが天候にも恵まれ、皆さん真剣に、でも楽しくいきいきとした顔でプレーされていて、大成功に終わりました。入賞された方々、おめでとうございます。準備してくださった湖陵支部の方々、本当にありがとうございました。
これを縁に、これからも交流が続いていけばいいなと思います。

10月28日㈮作作りり方方

出雲市民リハビリテーション病院リハビリ科

10月19日㈬花開く！秋の各地での支部・班活動！

コロナ禍で自粛の長かったものの10月から各地の支部・班で つながり を大切にした企画や医療生協本部の活動が大きく広がりました。その様子をお知らせします。

湖陵支部・大社支部対抗ペタンク大会が開催されました！

クリスマスの１品にいかがですか。

①鶏もも肉は身の厚い部分を包丁で開き、全体をフォークで刺す。にんにくは薄切りにする。
②ポリ袋にすべての材料を入れてよくもみ込み、冷蔵庫で1時間以上漬け込む。
（一晩漬け込んでもＯＫ）
材料（2〜4人分）
・鶏もも肉…2枚（500〜600g） ③鶏肉を取り出し汁気を軽く切る。
・にんにく……………1かけ④クッキングシートを敷いた天板に③・濃口しょうゆ……大さじ3を皮目を上にしてのせる。200℃に温・酒…………………大さじ1めたオーブンで、こんがりと焼き色・みりん……………大さじ1が付き、中に火が通るまで30分程焼・はちみつ…………大さじ2く。

10月20日㈭スチックゴミが多い一方︑台風などの影響で魚網などが砂の中に深く埋まっており︑引き出すのに大変労力がかかる場面もありました︒
今回は土曜日開催ということもあって生協の職員も多く︑参加された組合員さんからも﹁職員さんの参加が多くて嬉しかった﹂との感想もありました︒また参加者より﹁来た時よりもきれいになって疲れも飛びました︒また参加させてください﹂﹁暖かい日で︑海 も穏やかで︑ピクニック気分でした﹂などの感想がありました︒また子供たちからは︑﹁外国のゴミが流れ着いてきていていることにびっくりしたよ︒日本のゴミも外国に流れていっているのかな？﹂と素直な感想もありました︒
回収したゴミは袋にして120袋︒袋に入りきらない発泡スチロールや浮きなどもたくさん回収できました ︒ S D Gｓ 体 験 学 習として取り組んで3年︒地元の方々にもお世話になりながら成し遂げる海岸清掃を今後も継続していきたいと思います︒

コロナ禍の為、久々のレクリ
11月9日㈬エーションで清嵐荘へお出掛けしました。
運営委員、配達世話人を対象に参加者は19名で、当日は天候もよく紅葉も見られました。感染対策しながら会食を楽しみ、食事の後は温泉にも入り、「ご飯も美味しくて温泉も気持ちよかったよ」という感想が聞かれ、いいレクレーションとなりました。

健康づくり企画を開催！

毎年︑春と秋に行っている海岸清掃も第6回となり︑今回の参加者は110名とこれまでで一番となりました︒今回は当生協の組合員さん以外に小学生の子どもたちや島根大学医学部の学生さん︑外園地区のみなさん︑遠くは松江市から来られた方も︒地元の方からは﹁コロナの影響で地元の清掃活動が中止になっている︒医療生協の呼びかけでこんなに多くの方が海岸清掃に参加してくださり感謝しかない！﹂とお礼の言葉をいただきました︒
今回も海岸のゴミは圧倒
的にプラ

健康づくり委員会主催ですこしお10月20日㈭学習会を開催しました。
市民病院栄養士による講話。健康づくり委員の鶴原さんと柳楽さんが、同じく健康づくり委員の三島さんからご提供いただいた干し椎茸を使用し、作成された自家製出汁と市販の顆粒出汁で作った味噌汁の飲み比べを行いました。
参加者の皆さんからは「自家製の出汁で作った味噌汁は味が深い」「塩分控えめなのに、こんなにいい味が出せるなんて驚いた」などの感想がありました。少しの塩分ですこやかな生活を目指して、皆さんもすこしお生活をはじめてみましょう(*^▽^*)

佐田支部

真一 医師

10月17日より着任しました。リハビリテーショ
ン専門医として疾病や障がいがあっても、最大限その人らしく安心して暮らしていける、そんな地域社会の実現のために地域に貢献していく所存でございます。どうかよろしくお願いいたします。

ボランティア委員会「ゆいの会」で折り鶴・昇華活動を取り組みました！

出雲医療生協の機関紙「すこやか9月号」に職員
10月21日㈮で実施した「折り鶴・昇華活動」の記事が掲載されたことで、「私も参加したい！」と地域の方から問い合わせがありました。ボランティアに興味がある方の気持ちに応えていきたいと、ゆいの会
では、どなたでも参加できる「ゆいの会 折り鶴・昇華活動」を企画しました。
「こういう活動には初参加です」と言われる方も複数名おられ、ゆいの会のメンバーと和気あいあいと昇華活動を楽しんでくださいました。参加された皆さんからは「子どもの頃、折り鶴を平和公園へ届けた。時代は変わっても平和が一番でないといけない」「次の昇華活動にも参加したい」と感想をいただきました。