陸上競技学会誌 第 14 巻第 1 号 2016

［原著論文］

円盤投げにおける体幹の捻転動作が円盤の初速度に与える影響
宮崎利勝 1），高橋和将 2），平山大作 3），内藤 景 3），阿江通良 3），大山卞圭悟 3）
The influence of the trunk twist on the initial velocity of discus in the discus throw
Toshikatsu MIYAZAKI1), Kazumasa TAKAHASHI2), Daisaku HIRAYAMA3), Hikari NAITO3),
Michiyoshi AE3), Keigo OHYAMA BYUN3)

Abstract

The purpose of this study was to investigate the influence ofthe trunk twist on performance in the discus throw. The maximal throwing motion of eight elite male athletes (best record of
the present season: 49.47±2.46m) were analyzed using a three
dimensional motion analysis system and the electrical activity(EMG) of M. obliquus abdominis externus (OAE) was measured.
There was a significant positive correlation between best recordand release velocity (r=0.895, p<0.01). The transition of angular momentum about vertical axis from lower body to upper body
were shown along with the trunk twist. The trunk twist angle
and OAE length were increased in the transition phase becauseof the overriding hip rotation relative to the shoulder rotationand decreased in the delivery phase with the relative increase ofshoulder rotation. There was a significant positive correlation
between release velocity and average twist angular velocity during transition phase (r=0.734, p<0.05), delivery phase (r=0.729,
p<0.05). There was a significant positive correlation between
average twist angular velocity during delivery phase and muscle
activity of OAE (r=0.763,p<0.05). In addition, muscle activity
and the length change of OAE indicates the utilization of stretchshortening cycle (SSC). These results suggested that the trunk
twist of discus throw induces the SSC on OAE. It subsequently
increases the twist angular velocity, finally raising release velocity.

キーワード：三次元動作解析，外腹斜筋，SSCϨ．緒 言

Hay（1985）はターン動作を用いないスタンディングでの投擲とターン動作での投擲を比較した結果，ターン動作を用いることでより大きな円盤初速度が得られたと報告している．また，ターン動作中に最も円盤の速度が増加した局面は Preparation 局面と局面であり，特に投げDelivery 局 面 で の 速 度 増 加 が 大 き い こ と が 明 ら か になっている（Schluter and Nixdorf, 1984; Steapanek, 1986;
Steanek and Susanka, 1986）．
Delivery 局 面 に 関 す る 先 行 研 究 で は，Schluter andNixdorf（1984）は，Delivery 局面中の円盤の速度変化（速度増加），加速の持続時間，円盤の加速軌道の長さをどのようにして獲得するかが重要であると報告している．
ま た，Lindsay（1991） は Transition 局 面 か ら Delivery
局面において肩回転と腰回転の位相ずれが起こっている
ことを報告し，円盤に対するそのような身体の先行によって筋の伸張反射を有効に活用できるであろうと示唆している．さらに，Susanka et al.（1988）は Delivery 局
面中に円盤の加速距離を長くするために，素早く両足支持局面を作り，円盤をできるだけ後方へ残すことを推奨している．この残しを作るためには，右投げの場合，左足が右足よりも投擲方向に対してより回転していること

円盤投げにおける投擲距離は，円盤が飛行する姿勢なが重要であり，適度な下半身の開きは最適な体幹筋群のどの空気力学的要因，投げ出される際の円盤の初期条件

活動を可能にするだろうと述べている．体幹部は下肢とであ る 初 速 度， 投射角，投射高によって決定さ れ る

上肢の中間に位置しており，体幹部の捻転動作や，その（Hubbard, 2007; Bartlett, 1992）．これらのなかで最も投背景にある体幹筋群の筋活動が運動量の伝達や増幅に影

擲距離に影響する要因は初速度である．（Hay, 1985; Hay

響していることが予想される．この点について，田内

and Yu, 1995）．

（2009）は，体幹の捻転動作が，投擲におけるより大き

大きな初速度を獲得するために用いられているのがターン動作である . 図 1 にターン動作の局面分けを示す．

なエネルギー発揮の前提となる動作であることを示唆している．

1） 宮城県立船岡支援学校 Funaoka school for handicapped〒 989-1605 宮城県柴田郡田町船岡南 2-3-1
2） 新潟医療福祉大学 Department health and sports, Niigata university of health and welfare〒 950-3102 新潟県新潟市北区島見町 1398
3） 筑波大学 Faculty of health and sport sciences, University of Tsukuba〒 305-8574 茨城県つくば市天王台 1-1-1

19

Fig. 1 Motion phase of the discus throw

その一方で，Leigh et al.（2008）は，男子円盤投げ競

動作計測には光学式三次元位置計測システム（VICON612:

技者に関して，肩回転と腰回転の位相ずれ望ましいのは

Oxford Metrics 社製）を用いた．投擲方向に向かって前

ターンの前半部分に関してのみで，Delivery 局面での重方をＹ軸，右方をＸ軸，鉛直上方をＺ軸とする右手系直要性については指摘していない．これらのことから，

交静止座標系を設定し，サンプリング周波数 250Hz に

Delivery 局面における肩の回転に対する腰の回転の先行て身体各部位の位置座標を得た（図 2）．動作計測からがどのように円盤投げのパフォーマンスに関わっている得られた 3 次元座標値は，遮断周波数（20Hz）にて，のか，またそのメカニズムがどのようなものであるのか

Butterworth digital filter（Winter, 1990）を用いて平滑化については，十分に検討されているとはいえない．このした．平滑化した位置座標から，阿江（1996）の身体部

ような背景から，捻転動作の円盤加速への関与を筋の動分慣性係数を用いて重心位置座標，速度，並進運動量，態とともに明らかにすることは，より効果的な円盤投げ

角運動量を算出した．さらに，捻転動作を表すパラメーの動作技術を知る上で有益な課題であると考えられる．

タとして，両肩，両腰を結ぶベクトルをそれぞれ水平面

そこで本研究では，三次元動作計測システムを用いたに投影し（図 3），肩，腰，および捻転の角度，角速度

動作解析と筋活動の分析により，1）円盤投げにおけるを算出した．肩の角度については，左肩を前方にして，Transition，Delivery 局面における体幹の捻転動作とそ

両肩を結んだ軸がサークルの前後方向と一致した位置をの背景にある筋活動の様相を明らかにすること．2）円

起点として，上から見て反時計回りの回転角度とした．

盤投げにおける捻転動作および筋活動と円盤の初速度とR-on 時については，肩の回転が少なく，両肩を結んだの関係性を明らかにすることを目的とした．

軸がサークルの前後方向と平行になるまでに至っていな

ϩ．方 法
1．被験者
被験者には国内トップレベルの競技者 8 名（年齢 23.0
± 4.1 歳，身長 183.5 ± 5.8cm，体重 94.8 ± 9.4kg，年度

い試技に限って，肩の回転角度を負の値で示した．
2）筋活動量本研究では，体幹捻転において大きなトルクを発揮する（大久保と金岡，2009）外腹斜筋の動態に特に注目した．

最高記録 49.47 ± 2.46m，8 名中 5 名が同年日本ランキ

体幹部の捻転，前後屈，左右屈および脊柱の運動と関ング 10 位以内）を用いた．なお全員が右投げであった．

係ない腹壁の伸張を反映できるよう，右肋骨下端から臍，すべての被験者に事前に本研究の目的，方法および実験

臍から左上前腸骨棘までの距離の和を外腹斜筋長と定義にともなう危険性などを十分に説明し，文書により実験

し，静止立位時の値をもとに規格化した．

参加に対する同意を得た．

2．実験試技

体幹捻転に関わる筋の活動を観察するために，外腹斜筋について，ターン動作中の筋活動電位をマルチテレ

被験者には，屋内用サークルから防護ネットへ向けて，

メータシステム WEB5000（日本光電社製）により表面

競技会同様にターン動作を用いて最大努力で投擲を行わ

双極誘導法にて導出した．表面電極は導出部の直径せた．試技回数は 3 回から 5 回とし、試技間には十分な

4mm，電極間隔は 1.5cm とし，腋窩中線上の筋腹に筋休憩を確保した．成功試技のうち、初速度が最も高い試束の走行に沿うように電極を配置した．motion artifact

技を分析試技として選定した．

の影響を最小にするため，導出部の角質を一部剥離した．

3．分析項目および分析方法導出された筋活動電位信号は，サンプリング周波数1）動作計測20

1KHz で AD 変換後，パーソナルコンピュータ（Apple,

陸上競技学会誌 第 14 巻第 1 号 2016

21
22

z

4

3

y

7
24

2

x
The netfor protection

25
26

1

27

6

14

20

5

13

19

28

18

12
9

(0,0,0)

Camera

8

23

11 17

10

Circle15
16

1 R.hand11 R.heel

21 top of head

2 R.wrist

12 R.ankle

22 ear3 R.elbow

13 R.knee

23 upper end

4 R.shoulder

14 R.trochanter major

5 L.hand

15 L.toe

6 L.wrist

16 L.ballof rib cag

7 L.elbow

17 L.heel

25 R.lower end

8 L.shoulder

18 L.ankle

9 R.toe

19 L.knee

10 R.ball

20 L. trochanter major 27 ASICof sternum
24 R.lower endof rib cag
26 navel

28 discus

Fig. 2 Experiment set up and points of digitzing

Left hip䠇䠇YLeft shoulder

Y

Right shoulder
Right hipHip angle

Shoulder angle

Y

䞊
0
㼻

䠇
X
Twist angle

Fig. 3 The deﬁnition of hip, shoulder and twist angle21Macintosh G3）に取り込んだ．被験側は右側とした．動左回旋を同時に行わせた．この際，被験者には筋活動の作計測との同期をはかるために，動作計測開始時の電気波形を同時にフィードバックし，最大収縮が得られるよ信号を筋活動電位と同時に取り込んだ．筋活動電位は低う指導した．

周波ノイズ成分を遮断周波数 10Hz の Butterworth 型ディ

4．統計処理ジタルローパスフィルタで抽出し，原信号から差し引き

各測定項目の値は，平均値±標準偏差で示した．年度

した．ノイズ除去後の信号を全波整流後，遮断周波数

最高記録とリリースパラメータ，円盤初速度と体幹のキ15Hz のローパスフィルタにて包落線を得た．生波形か

ネマティクス的変量，筋活動との関係については，ピアら包絡線を得る一連の筋活動電位信号の処理過程についソンの積率相関を用いて算出した．また，Transition 局て，一例を図示した（図 4）．

面と Delivery 局面での角運動量，外腹斜筋の活動量の

各被験者の等尺性最大随意収縮（MVC）時の筋活動電位をもとに筋活動量を規格化した．外腹斜筋の MVC

差の検定は，対応のある t 検定を用いた．いずれも危険
率 5％以下で有意差ありと判定した．

を得る試技として，被験者を仰臥位にて，股関節膝関節を固定し，被験者を固定した状態で，全力の体幹前屈とR-off

L-off R-on

L-on

Release

A

B

C

D

E

Fig. 4 An example of EMG processing

A: raw EMG from M. obliquusabdominisexternus
B: high pass (10Hz) filtered EMG
C: subtracted low frequency component
D: full wave rectified B signal
E: linear envelope: low pass (15Hz) filtered D signal

22

陸上競技学会誌 第 14 巻第 1 号 2016

円盤のリリースパラメータは，初速度 20.45 ± 2.13m/s，
投射角 34.61 ± 4.46deg，投射高 1.30 ± 0.17m であった．
本研究は屋内での動作計測のため、試技が防護ネットへ向けての投擲となった．そのため実験時の投擲に代わるAngular momentum (kgm2/s)

Ϫ．結 果

指標として投射初速度を用いた．年度最高記録と初速度との間に有意な正の相関関係が認められた（r=0.895，
p<0.01）（表 1）．
表 2 に Transition, Delivery 局面における肩，腰，およ
角度は R-on 時に負の値を示し，それ以降は正の値を示した．腰の角度は常に正の値を示した．捻転の角度は
R-on，L-on 時は負の値，リリース時は正の値を示した．
平均角速度は，肩，腰ともに Transition, Delivery 局面にLinear momentum (kgm/s)

び捻転のキネマティクスを示した．角度について，肩のおいて正の値を示した．捻転の平均角速度は Transition
局面で負の値，投げ局面では正の値を示した．Transition
局面では肩よりも腰の平均角速度が大きく，捻転の平均
角速度は負の値を示した．Delivery 局面では腰よりも肩の平均角速度が大きく，捻転の平均角速度は正の値を示

Fig. 5 A typical example of angular momentum(upper) and linear momentum (lower) about
the whole body

した．最大角速度は肩が腰よりも大きな値を示した．肩と捻転（正）の最大速度は腰と捻転（負）の最大速度出面以後は維持された．上半身の角運動量と下半身の角運

現時刻よりも，リリース時に近い時刻において出現して動量は，8 名中 6 名の被験者において Transition 局面でいた．

下半身優位から上半身優位へ大きさが入れ替わることが図 5 に Preparation 局面から Delivery 局面までの全身，
上半身，および下半身の重心を通る鉛直軸まわりの角運示された．それ以外の 2 名においては R-on 直前と R-on
時に入れ替わりが認められた．

動量，および並進の運動量の変化の典型例を示した．全表 3 に Transition 局面と Delivery 局面における上半身

身の角運動量は Preparation 局面から増加し，Airborn 局

角運動量の比較を示した．全身角運動量に対する上半身の角運動量の割合は，両局面の平均値の差から，上半身
角 運 動 量 は Delivery 局 面 の 方 が 有 意 に 大 き か っ た

Table1 Correlation coﬃciwnt between season
best record and release parameter（p<0.01）．並進の運動量はすべての被験者について
Preparation 局面から増加し，Preparation 局面以後は高い値で維持され，リリース直前に急激に減少した．
図 6 に Transition, Delivery 局面における外腹斜筋長変化，および外腹斜筋の筋活動の典型例を示した．すべての被験者において Transition 局面で外腹斜筋長が増加し，Delivery 局面で減少していた．また，外腹斜筋の筋活動

Table2 Kinematic parameters of shoulder, hip andtrunk twist
R-on

L-on

ReleaseTable3 Comparison of the angular momentum oftransition and delivery phase
Angular momentum(kgm2/s)Transition

Delivery

Delivery

Whole body

48.01㼼9.70

45.17㼼6.06

n.s.

920.8㼼85.8
603.9㼼64.5
233.9㼼86.4

Upper body

26.43㼼6.71

32.94㼼4.98**

Lower body

21.28㼼4.29

11.59㼼2.60**

Angle (deg)ShoulderHip
Twist-7.1㼼24.4
24.0㼼22.3-31.2㼼9.4
Transition

Average angularvelocity (deg/s)

ShoulderHip
Twist

577.6㼼35.6
705.4㼼55.9-127.5㼼82.5

Maximum angularvelocity (deg/s)

ShoulderHip
Twist (-)
Twist (+)

1237.6㼼119.6 (-0.090㼼0.021)
959.0㼼117.8 (-0.303㼼0.132)-434.4㼼141.3 (-0.374㼼0.025)
521.0㼼96.6(-0.105㼼0.033)

102.9㼼14.6
159.1㼼16.0-59.6㼼17.7

287.6㼼15.6
280.3㼼12.5
7.3㼼9.3

The inside of parenthesis indicates appearance time point relative to the release (s)** : p<0.0123角度との間に有意な負の相関関係が認められ，リリース
時の捻転角度との間に，有意な正の相関関係が認められた．平均角速度では，Transition 局面における腰の平均
EMG (%MVC)

Length of M.obliquus abdominis externus (%stretch)

角速度との間に，有意な負の相関関係が認められ，捻転の平均角速度との間に有意な正の相関関係が認められた．また，Delivery 局面における捻転との間に，有意な正の相関関係が認められた．円盤初速度と肩，腰，捻転それぞれの最大角速度との間には，有意な相関関係は認められなかった．
表 5 に肩，腰，および捻転の平均角速度と外腹斜筋の筋活動の相関係数を示した．Delivery 局面中において，
平均捻転角速度と外腹斜筋の平均筋活動との間に有意なFig. 6 Typical example of muscle length change
and EMG M.obliquus abdominis externus

正の相関関係が認められた．
外腹斜筋長の変化は静止立位時 38.39 ± 2.81cm，最大伸張時 42.91 ± 3.87cm，最大短縮時 37.05 ± 3.68cm であった．最大伸張時の外腹斜筋長は静止立位時に比べ有意にについては，全ての被験者において両局面で持続的な活大 き く（p<0.01），最大短縮時は有意に小さかった

動が見られた．

（p<0.05）．外腹斜筋の筋活動は，Transition 局面 81.14

表 4 に円盤初速度と体幹のキネマティクスパラメータ± 45.43％ MVC, Delivery 局面 107.59 ± 45.06％ MVC でとの間の相関係数を示した．角度では，L-on 時の腰のあった．局面間の筋活動に有意差は認められず，外腹斜筋は持続的に活動していた．

Table4 Correlation coefficient between discus
velocity and trunk kinematics

ϫ．考 察
本研究における年度最高記録とリリースパラメータのRelease velocity
R-on
Angle

L-on
ReleaseAverage angularvelocity

Transition
DeliveryMaximum angularvelocity

ShoulderHip
Twist
ShoulderHip
Twist
Shoulder
Hip
Twist

0.001
0.208
-0.485-0.348-0.783 *
0.446
0.089
-0.417
0.711

ShoulderHip
Twist
Shoulder
Hip
Twist

0.589
-0.709 *0.734 *
0.225
0.409
0.729 *

ShoulderHip
Twist (-)
Twist (+)

0.065
-0.4180.367-0.250*関係について，円盤初速度との間に有意な正の相関関係が認められた（表 1）．このことから，本研究における実験試技におけるパフォーマンスは，実際の競技力と対応していたと考えられる．先行研究（Hay, 1985; Hay andYu, 1995）においては，初速度と飛距離との間に相関関係があることが示されていることから，本研究では円盤初速度をパフォーマンスの指標とし，各動作パラメータと円盤初速度との関係を検討した．
上半身角運動量と下半身角運動量の関係
本研究では最初に，ターン動作において捻転動作に関連が深いと考えられる鉛直軸まわりの角運動量の変化について検討した．まず，ターン動作の前半，特に Entry
局面において，下半身の角運動量が大きく増加していた* : p<0.05

Table5 Correlation coeﬃcient between trunk kinematics and EMG activity
mEMG of OAE
Transition
DeliveryAverage angularvelocity

Transition

Delivery* : p<0.05
OAE : Obliquus abdominis externus

24

ShoulderHip
Twist
Shoulder
Hip
Twist

0.086
-0.084
0.093
0.523
0.200
0.434

0.166
0.165
-0.039
0.636
0.208
0.763

*

陸上競技学会誌 第 14 巻第 1 号 2016

（図 5）．これは，右脚の振り込み動作を中心とする下半なっていたと推察される．

身の回転動作によって作り出されたものと考えられ，

肩，腰，および捻転の角度変化について，肩と腰の回

ターン前半で大きな角運動量を獲得しているという報告

転角度から，L-on に至るまで腰のほうが肩よりも回転（Dapena, 1993; 宮西，2000）を支持するものであった．

量が多いが、リリース直前においてその量的な関係は逆Transition 局面における腰の平均角速度と円盤初速度

転していた． Burden et al．
（1998）は，ゴルフスウィンとの間に有意な負の相関関係が認められたが，先行研究

グにおいて，腰がダウンスウィング方向に回転し始めてにおいても，リリース速度と Transition 局面終末の腰，も，肩はバックスウィング方向へ回転するという，肩と肩の角速度との間にそれぞれ有意な負の相関関係が認め

腰の逆方向の回転によって体幹筋群に SSC（Stretch-

ら れ た こ と が 報 告 さ れ て い る（Shluter and Nixdorf,

shortening Cycle: SSC）が生じていたと報告している．

1984）．腰の角速度減少に伴って円盤の速度増加が起こっそれに対して本研究においては，Transition 局面においていたことから，上半身と下半身の角運動量のやりとりて肩と腰は同方向へ回転しているものの，肩よりも腰のに注目すると，Transition 局面と比較して Delivery 局面

平均角速度が大きく，投げ局面では逆に肩の平均角速度

では，下半身の角運動量減少に伴って，上半身の角運動が大きくなっていた（表 2）．このことから，円盤投げ

量が増加していた．Dapena（1993）は，投擲距離を決においては腰と肩が同方向の回転ながら，腰の回転が先定づける角運動量のほとんどはターン前半で作られ，行する位相ずれによって体幹筋群に SSC を生じている

ターン後半の主な動作はその角運動量を上肢へ伝達する可能性が示唆された．

ことであると報告している．本研究で観察された下半身の角運動量減少に伴う上半身の角運動量増大，腰角速度

体幹の捻転と外腹斜筋の伸張−短縮サイクル運動の効果の減少にともなう円盤速度の増大は，下半身で作られた下半身から上半身への角運動量の伝達の背景に，上半角運動量の上半身への伝達を示唆するものである．

身と下半身を繋ぐ体幹筋群がどのように関わっているか
は非常に興味深い．本研究では，体幹の捻転動作を行う

円盤初速度と体幹のキネマティクスパラメータの関係

主働筋として外腹斜筋に着目し，その筋長変化と外腹斜Transition, Delivery 局面において，体幹の捻転動作が筋の筋活動を計測することによって，腹斜筋の筋活動様

円盤初速度に与える影響を明らかにするために，円盤初式についての検証を行った．その結果，外腹斜筋長は速度と肩，腰，および捻転の角度，角速度との関係を検Transition 局面で増加し，Delivery 局面で減少していた．

討した．

また，その間は外腹斜筋に持続的な活動がみられた．こ

まず，円盤初速度と肩，腰，および捻転の角度の関係のことは，Transition 局面から Delivery 局面にかけて外をみると，捻転の角度について，円盤初速度とリリース

腹斜筋において伸張−短縮サイクル（SSC）が生じてい時の捻転角度との間に有意な正の相関関係が認められた

ることを明確に表すものである（図 6）．筋活動量につ（表 4）．つまり，肩が腰を追い抜く度合いが大きいほどいて，Transition, Delivery 局面間で外腹斜筋の活動量に

円盤初速度が大きかったといえる．リリース時の捻転の有意差は見られず，両局面を通じて持続的に活動してい角度について Lindsay（1991）は国内の競技会を対象にたことが示された．また，Delivery 局面における平均捻した研究において，肩が腰を追い越した状態，すなわち

転角速度と外腹斜筋の平均筋活動との間に有意な正の相捻転角度が正の状態での投げを好ましくない技術として関関係が認められた（表 5）．このことは，移行，投げいる．本研究の結果は，この報告とは異なるものである．

局面では，それまでの角運動量加えて，外腹斜筋の作用

本研究の被験者となった日本人競技者は，欧米の自由上を背景とした積極的な捻り戻し動作によって，角運動量肢の長い競技者にとって望ましい技術とは異なり，よりを伝達，あるいは増幅する効果を示唆している．

体幹の捻転を強調することで上肢の運動範囲を補う技術を用いていたと推察される．

これらのことから，肩，腰回転の位相ずれから生じる
体幹捻転動作が初速度に影響を与えること，捻転動作にまた，Transition 局面と Delivery 局面の平均捻転角速は外腹斜筋の活動が影響すること，そして，外腹斜筋に度と円盤初速度との間に，それぞれ有意な正の相関関係

SSC が生じ，投げに利用されていたことが示された．よっが認められた（表 4）．Delivery 局面については，平均捻て，円盤投げにおいては Transition, Delivery 局面におけ

転角速度の値が正を示したことからも，捻り戻しの速度る外腹斜筋における SSC の利用が，円盤の初速度の向が大きければ，直接初速度へ結びつく要因となり得る．

上に関与していることが明らかとなった．

しかし，平均捻転角速度が負の値を示した Transition 局
面についても，初速度との間に有意な正の相関関係が認まとめめられたことは注目すべき点である．これに関しては，

これまで，ターン前半に生成された全身の角運動量が，初速度の高い競技者は，体幹の筋の働きによって体幹の最終的に円盤に伝達されることは知られていたものの，捻転が抑えられているために平均捻転角速度が小さく

実際に下半身と上半身の間の角運動量のやりとりや，そ25

の背景にある筋の動態については十分に検証されていなかった．本研究によって得られた主な知見は以下のとおりである．
・ターン動作によって下半身で生成された鉛直軸周りの角運動量は，Delivery 局面において上半身へ伝達されていた．
・円盤投げにおいては腰と肩が同方向の回転ながら，腰の回転が先行する位相ずれによって体幹筋群に伸張−
短縮サイクル（SSC）を生じている可能性が示唆された．
・下半身から上半身への角運動量の伝達に関わって，外腹斜筋は Transition 局面から Delivery 局面にかけて持続的に活動しながら SSC を示し，積極的な捻り戻し動作に関与することが示唆された．
・Transition 局面および Delivery 局面における平均捻転

Hubbard, M. and Cheng, K. B. (2007) Optimal discus
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体幹の捻転角速度と外腹斜筋の筋活動量との間にそれ宮西智久（2000）円盤の速度増大メカニズム−角運動量

ぞれ有意な正の相関関係が認められたからみた 2 つの仮説：Dapena 説と宮西・桜井説 (“ ジャ以 上 の こ と か ら， 円 盤 投 げ に お い て は Transition，

イロモデル ”) −．陸上競技研究 43：29-36．

Delivery 局面における外腹斜筋における SSC の利用が，円盤の初速度の向上に関与していることが明らかとなった．

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