Användarhandbok

INSTALLERA DIN POLAR TRÄNINGSENHETELEKTRODENHET

Tack för att du valde Polar! I den här handboken kommer viatt gå igenom installationen av Polar Equine-produkten ochgrunderna för skötsel av produkten.

Din nya träningsenhet är i lagringsläge och den aktiveras
när du ansluter den till en dator för installation. Om batteriet
är helt urladdat kan det ta ett par minuter innan dinträningsenhet aktiveras.

POLAR EQUINE PRODUKTDELAR

1. Installera din träningsenhet för hästsport genom att gå till
flow.polar.com/start.

Equine elektrodenhet detekterar varje hjärtslags elektroniska
signal. Den har en ficka för pulssensorn och två elektrodertillverkade av ledande material. Elektroderna anpassar sig
perfekt till rörelserna hos en galopperande häst. Den positiva
elektroden är markerad med ett plustecken och den negativa
elektroden är markerad med ett minustecken.

Polar träningsenhet
Träningsenheten erbjuder en mängd unika funktioner som
hjälper dig i träningen med din häst. Se enhetens Komigång-guide (levereras i förpackningen) och den fullständiga
användarhandboken på polar.com/support för att bekanta dig
med alla fantastiska funktioner i din Polar träningsenhet.
USB-kabel
Använd USB-kabeln för att ladda batteriet och synkronisera
data mellan din Polar träningsenhet och Polar Flow
webbtjänst via FlowSync-programmet.

Kompatibel med

Equine elektrodenhet
Elektrodenheten ingåri Polar Equine-setet.
Setet innehåller även tvåplastband för att fästa
elektrodenheten.

+-Pulssensor
Pulssensorn mäter din hästspuls i realtid och skickar
informationen kontinuerligt
och trådlöst till din Polar
träningsenhet.

Equine-bälte
Bältet ingår i
Polar Equine travningsset.
Polar Soft strap

Tillverkad av
Polar Electro Oy
Professorintie 5
FI-90440 KEMPELE
Tel +358 8 5202 100
Fax +358 8 5202 300
www.polar.com

SV 02/2016

Med din Polar träningsenhet
får du ett nytt Polar Soft Strap.
Elektrodytorna i plast (A, B)på bältets baksida detekterar
din puls.

Du kan ladda ner denna guide på tyska, franska,italienska, spanska, finska och svenska på www.polar.
com/support. Se gärna videohandledningarna på polar.
com/support för mer information.

2. Ladda ner Polar FlowSync-programmet som du behöver
för att ansluta din träningsenhet till Flow webbtjänst.
Öppna installationspaketet och följ instruktionerna pådatorn för att installera programmet. När installationen
är klar öppnas FlowSync automatisktoch du ombeds att
ansluta din Polar-produkt.
3. Anslut din träningsenhet i datorns USB-port med USBkabeln. Träningsenheten vaknar då och börjar ladda. Låt
din dator installera föreslagna USB-drivrutiner.

1.

+4. Flow webbtjänst öppnas automatiskt i din webbläsare.
Skapa ett Polar-konto för din häst. Ange inställningarna
för din träningsenhet och fyll även i de fysiska uppgifterna,även om de inte avser hästen.

FÄST ELEKTRODENHETEN

5. Klicka på Spara för att synkronisera dina inställningar
mellan träningsenheten och Polar Flow webbtjänst. Om det
finns en mjukvaruuppdatering för din träningsenhet kan
du installera den i detta steg. FlowSync-status ändras tillslutförd när synkroniseringen är klar.

2. Pulssensorn fångar upp mycket små elektriska impulserfrån hjärtat. För att pulssensorn ska kunna mäta pulsenkorrekt ska du kontrollera att elektroddynorna ligger diktan mot hästens hud. Fukta elektroddynorna och hästenshår ordentligt på de ytor där elektroddynorna placeras(se figuren). Om din häst har långt eller tjockt hår kan
du klippa de här områdena. Det förbättrar betydligt
pulssignalens kvalitet.

Ange en maxpuls för din häst i Polar Flow
I Flow webbtjänst: Klicka på ditt kontonamn/profilfoto i detövre högra hörnet och välj Inställningar > Maxpuls. Ändramaxpulsen till 220.
Lägg till hästsportprofil(er)Du kan lägga till nya sportprofiler (t.ex. Ridning ochTravning) till din sportlista och redigera dem och befintliga
sportprofiler.
Du kan även välja vad som ska visas på displayen under
träningspassen. I Flow webbtjänst: Klicka på ditt kontonamn/profilfoto i det övre högra hörnet och välj Sportprofiler > Lägg
till sportprofil.
Kom ihåg att synkronisera inställningarna till din
träningsenhet från Flow webbtjänst via FlowSync.
Observera att träningsanalyserna som Flow webbtjänst
erbjuder är främst optimerade för mänskliga idrottare.
Även om utrustningen kan användas av både människor
och hästar ska du observera att träningsenheten
kan ställas in för en användare åt gången. Om
du sjäv vill använda den ska du återställa den till
fabriksinställningarna i FlowSync och skapa ditt egetkonto.

3.

-Polar EquineVÄLKOMMEN

5.

2.

1. Fäst pulssensorn på fickan på elektrodenheten. Stäng
fickan ordentligt.

3. Fäst fickan på sadeln med en av plastbanden.
4. Placera den positiva elektroddynan (kort kabel) undersadeln (4) på hästens vänstra sida. Kontrollera att dynans
elektrodsida ligger mot hästens hud (5). Ryttarens vikthåller elektroden på plats.
5. Fäst den negativa elektroddynan (lång kabel) undersadelgjorden med ett plastband (6) och dra åtsadelgjorden. Vid behov kan du lägga en blöt svamp
mellan den negativa elektroddynan och sadelgjorden för
att få bra kontakt med huden.

För att optimera kontakten mellan hästens hudoch elektroderna, kan du använda kontaktgel påelektroddynorna. Det säkerställer en bättre detektion av
hästens puls.

4.

6.

6.

1.

BÄLTE
Elektrodytorna i plast (A, B) på bältets baksidadetekterar pulsen. Fickan (C) skyddar pulssensorn
mot stötar och repor och förhindrar att den åker ur bältet.
Pulssensorn skickar pulssignalen till träningsenheten.

AB

H2O

C

2.
FÄST BÄLTET
1. För att pulssensorn ska kunna mäta pulsen korrekt ska
du kontrollera att elektrodytorna i plast ligger dikt an
mot hästens hud. Fukta bältet ordentligt, till exempel i
en hink med vatten (1).

4. Placera bältet såsom visas (4), med pulssensorfickanpå hästens vänstra sida. Detta säkerställer att
elektrodytorna på bältet är i rätt position.

3.

Pulssensorns område är över 10 m. Du kan därförövervaka hästens puls även vid longering.
För att optimera kontakten mellan hästens hudoch elektroderna, kan kontaktgel användas på
elektroderna. Det säkerställer en bättre detektion av
hästens puls. Applicera gelen på elektrodytorna påbältets baksida.

FÖRSIKTIGHETSÅTGÄRDERFöljande instruktioner hjälper dig att uppfylla
garantivillkoren, hålla enheten i toppskick, säkerställa
tillförlitlig mätning och maximera elektrodenhetens/bältets
och pulssensorns livslängd.

Polars produkter (träningsenheter, aktivitetsmätare och tillbehör) har
utformats för att visa den fysiologiska ansträngningen och återhämtningenunder och efter träningspass. Polars träningsenheter och aktivitetsmätare
mäter pulsen och/eller anger din aktivitet. Polars träningsenheter med
inbyggd GPS visar hastighet, distans och plats. Med ett kompatibelt
Polar-tillbehör visar Polar träningsenheter hastighet och distans, kadens,plats och uteffekt. Se www.polar.com/en/products/accessories för en
fullständig lista med kompatibla tillbehör. Polar träningsenheter med en
barometrisk trycksensor mäter höjd och andra variabler. Ingen annan
användning avses. Träningsenheten ska inte användas för att erhållamiljömätningar som kräver professionell eller industriell precision.

Polar träningsenhet
Ladda inte din träningsenhet när USB-porten är fuktig. Hållenhetens USB-port ren för att garantera problemfri laddningoch synkronisering. Fullständiga skötselanvisningar för dinträningsenhet finns i användarhandboken på polar.com/
support.
Pulssensor
Lossa pulssensorn från fickan efter varje användning ochtorka den med en mjuk handduk. Rengör pulssensorn
med en mild tvållösning när det behövs. Använd
aldrig alkohol eller slipande material (t.ex. stålulleller rengöringskemikalier). Soft strap: Skölj bältet
under rinnande vatten efter varje användning. Tvätta
regelbundet. Kontrollera etiketten på bältet för detaljerade
tvättinstruktioner.
Elektrodenhet
Skölj elektrodenheten under rinnande vatten efter
varje användning och häng upp för att torka. Rengör
elektroddynorna varsamt med en mild tvållösning när det
behövs. Använd inte en fuktighetsbevarande tvål, då den kan
lämna kvar rester på elektroderna. Elektrodenheten får inte
blötläggas, strykas, kemtvättas eller blekas. Dra inte eller
böj elektrodytorna kraftigt.

2. Fukta även hästens hår vid de ytor där elektroderna påbältet placeras (2). Om din häst har långt eller tjockt hårkan du klippa de här områdena. Det förbättrar betydligt
pulssignalens kvalitet.
3. Fäst pulssensorn på fickan (3). Stäng fickan ordentligt.

SKÖTSEL OCH UNDERHÅLL4.

Bälte
Skölj bältet under rinnande vatten efter varje användningoch häng upp för att torka. Rengör bältet varsamt med
en mild tvållösning när det behövs. Använd inte en
fuktighetsbevarande tvål, då den kan lämna kvar rester påbältet. Bältet får inte blötläggas, strykas, kemtvättas eller
blekas. Dra inte i bältet och böj inte elektrodytorna kraftigt.
Förvaring
Förvara din träningsenhet på en sval och torr plats. Utsätt
inte träningsenheten för direkt solljus under längre perioder,som till exempel genom att lämna den monterad på sulkyn.
Torka och förvara elektrodenheten/bältet och pulssensorn
separat för att maximera livslängden på pulssensorns
batteri. Förvara pulssensorn på en sval och torr plats. För att
förhindra oxidering av spännet ska pulssensorn inte förvaras itättslutande material som inte andas (såsom en sportväska).
Utsätt inte pulssensorn för direkt sol under längre perioder.
ServiceUnder den tolv månader långa garantitiden rekommenderarvi att endast ett auktoriserat Polar Servicecenter utför
service (utöver byte av batteri). Garantin täcker inteskador eller följdskador som härrör från service som inte
auktoriserats av Polar Electro. För kontaktinformation ochalla adresser till Polar Servicecenter, besök www.polar.com/
support och landsspecifika webbplatser.

Minimera riskerna vid träning: Träning kan medföra vissa risker. Innan dubörjar träna regelbundet rekommenderar vi att du besvarar följande frågorangående ditt hälsotillstånd. Om du svarar ja på någon av dessa frågor
rekommenderar vi att du kontaktar en läkare innan du börjar träna.
»» Har du varit fysiskt inaktiv de senaste 5 åren?
»» Har du högt blodtryck eller högt kolesterolvärde?
»» Tar du något läkemedel mot högt blodtryck eller hjärtsjukdom?
»» Har du tidigare haft problem med andningen?
»» Har du några symtom på sjukdom?
»» Återhämtar du dig efter en allvarlig sjukdom eller medicinsk behandling?
»» Använder du en pacemaker eller någon annan implanterad elektronisk
enhet?
»» Röker du?
»» Är du gravid?
Förutom träningsintensitet kan även läkemedel för hjärtsjukdomar,
blodtryck, psykologiska tillstånd, astma, andningsproblem osv. samt
vissa energidrycker, alkohol och nikotin påverka pulsen. Det är viktigt att
du lyssnar på kroppens signaler när du tränar. Om du upplever plötslig
smärta eller känner dig extremt trött när du tränar, rekommenderar vi att
du avbryter träningen eller övergår till en lugnare intensitet.
Obs! Om du använder en pacemaker eller en annan implanterad elektronisk enhet kan du använda Polars produkter. I teorin bör Polar-produkter
inte kunna interferera med pacemakers. Inga rapporter föreligger heller
som visar att någon någonsin upplevt en sådan interferens. Vi kan emellertid inte garantera att alla våra produkter passar till alla pacemakers
eller andra implantat på grund av det stora antalet implantat på marknaden. Om du känner dig tveksam eller upplever ovanliga känslor när duanvänder produkter från Polar ska du kontakta din läkare eller tillverkaren
av ditt elektroniska implantat för råd och anvisningar.
Om du har någon form av kontaktallergi eller om du misstänker enallergisk reaktion p.g.a. användning av produkten, bör du kontrollera dematerial som anges i Tekniska specifikationer. Vid hudreaktion ska dusluta använda produkten och kontakta din läkare.
Den kombinerade effekten av fukt och intensiv skavning kan leda till
att en svart färg avges från pulssensorns yta, vilket eventuellt kan
orsaka fläckar på ljusa kläder. Det kan också göra att en mörkare
färg avges från kläderna som kan fläcka ner träningsenheter med
ljusare färg. För att hålla träningsenheter med ljusare färg i gottskick i många år framöver bör du se till att de kläder du bär under
träning inte färgar av sig. Om du använder parfym eller insektsmedel på huden måste du se till att det inte kommer i kontakt med
träningsenheten eller pulssensorn.
Om du tränar i kyla (-20 °C till -10 °C) rekommenderar vi att du bär
träningsenheten under ärmen på jackan, direkt på huden.
Störningar kan inträffa nära elektriska enheter och WLAN-basstationer.
Undvik felaktiga registreringar eller avläsningar genom att hålla dig påavstånd från möjliga störningskällor. Mer information finns på www.polar.
com/support.

BEGRÄNSAD INTERNATIONELL POLAR-GARANTIFÖR EQUINE-PRODUKTER• Polar Equine-produkter är utvecklade och tillverkade för användning ihästsporter. Alla produkter går igenom rigorösa tester innan de lämnarfabriken.
• Denna garanti påverkar inte kundens lagstadgade rättigheter undertillämpliga gällande nationella lagar eller deltstatslagar, eller
kundens rättigheter gentemot återförsäljaren, med avseende påförsäljningsavtalet.
• Denna begränsade Polar internationella garanti utfärdas av Polar
Electro Inc. till kunder som har köpt sin produkt i USA eller Kanada.
Denna begränsade Polar internationella garanti utfärdas av Polar
Electro Oy till kunder som har köpt denna produkt i andra länder.
• Polar Electro Oy/Polar Electro Inc. garanterar den ursprungliga
innehavaren av denna produkt att produkten är fri från defekter när det
gäller material eller utförande i tolv (12) år från inköpsdatumet.
• Det ursprungliga inköpskvittot är ditt inköpsbevis!
• Garantin täcker inte slitdelar som batterier, Equine elektrodenhet,
Equine-bältet och Soft Strap, normalt slitage av produkten, skador
p.g.a. felaktig användning, missbruk, olyckor eller icke efterlevnad av
försiktighetsåtgärderna, felaktigt underhåll, spruckna, trasiga eller
repade glas/displayer, modifierade eller ändrade produkter eller derasdelar.
• Garantin täcker inte några skador, förluster, kostnader eller utgifter,
direkta eller indirekta, efterföljande eller specifika, uppkomna av, eller
relaterade till produkten.
• Artiklar som har köpts i andra hand omfattas inte av garantin, såvida
inget annat anges i den lokala lagen.
• Under garantiperioden repareras eller ersätts produkten på något
auktoriserat Polar Service Center, oavsett i vilket land produkten köptes.
Garantin med avseende på alla produkter begränsas till de länder där
produkten ursprungligen markandsfördes.
Lagstadgade information finns på www.polar.com/support.

Denna produkt uppfyller kraven i direktiv 1999/5/EG och
2011/65/EU. Tillämplig försäkran om överensstämmelse finns påwww.polar.com/en/regulatory_information.
Denna produkt uppfyller kraven i direktiv 2006/66/EG och
2012/19/EU. Separat bortskaffande för batterier och elektronik.

Denna märkning visar att produkten är skyddad motelstötar.
Copyright © 2016 Polar Electro Oy, FI-90440 KEMPELE.
Polar Electro Oy är ett ISO 9001:2008 certifierat företag.
Med ensamrätt. Inga delar av denna användarhandbok får användas eller
reproduceras i någon form eller på någon sätt utan skriftligt godkännandefrån Polar Electro Oy. Namn och logotyper märkta med en ®-symboli denna bruksanvisning eller i förpackningen till denna produkt ärvarumärken som tillhör Polar Electro Oy.

Ansvarsfriskrivning
Observera att dessa garantivillkor gäller för Polar Equine-produkter istället för övriga garantivillkor från Polar Electro, även om andra villkor
kan förekomma i viss produktdokumentation.