LaddaInställningar

Aktivera och ladda din klocka genom att ansluta den till en
USB-port eller en USB-laddare med den anpassade kabel
som levererades i paketet.

När du har aktiverat klockan väljer du språk och
inställningsmetod. Du har tre inställningsalternativ:(A) konfigurera via telefonen,(B) via datorn eller

Pacer
Pacer Pro(C) direkt på klockan.
Bläddra till det alternativ som passar dig bäst med UPP/NER
och bekräfta ditt val med OK. Vi rekommenderar alternativ Aeller B. Du får de senaste uppdateringarna för klockan genom
att ställa in den via telefonen eller datorn.

A
Vantage M
Vantage M2Konfigurera på din telefonDu måste parkoppla i Polar Flow-appen och INTE direkt itelefonens Bluetooth-inställningar.
1. Kontrollera att din telefon är ansluten till internet ochaktivera Bluetooth®.
2. Ladda ner Polar Flow-appen från App Store eller GooglePlay.
3. Öppna Flow-appen på din telefon. Flow-appen känner av dinklocka och uppmanar dig att påbörja parkopplingen. Tryck påStart-knappen.

Lär känna
4. Godkänn begäran om Bluetooth-parkoppling i telefonen.
Bekräfta PIN-koden på din klocka och parkopplingen är klar.
5. Logga in med ditt Polar-konto eller skapa ett nytt. Vi guidar
dig genom registreringen och inställningen i appen.
MON 20När du är klar med inställningarna trycker du på Spara och
synka så synkroniseras dina inställningar med din klocka.

BStäll in på din dator

1. Gå till flow.polar.com/start och ladda ner och installera
sedan dataöverföringsprogrammet Polar FlowSync till dindator.
2. Logga in med ditt Polar-konto eller skapa ett nytt. Vi guidar
dig genom registreringen och inställningen på webbtjänsten
Polar Flow.
För att få exakta och personliga tränings- och aktivitetsdataär det viktigt att du är noggrann med inställningarna under
installationen.
Uppdatera alltid firmware när en ny version är tillgänglig för att
hålla klockan uppdaterad. Du får ett meddelande via Flow när
det finns en ny version tillgänglig.

OKMON 20Daily activity

St63%

ar t t iningraS e tti n g sLYSEUPPTILLBAKA/MENY/SYNKA

NER

Knappfunktioner• Tryck på OK för att bekräfta dina val.
• Bläddra genom klockdisplayerna, träningsvyerna ochmenyn med UPP/NED, gå genom urvalslistor och justeraett valt värde.
• Gå tillbaka, pausa och stoppa med TILLBAKA. I
klockfunktionen trycker du på TILLBAKA för att öppnamenyn, tryck och håll in knappen för att starta parkopplingoch synkronisering.
• Tryck och håll in LYSE för att låsa knappar.

BärTränaPolar Flow

Kontrollera att du bär klockan rätt för att få exakta
pulsavläsningar under träning:

1. Ta på dig din klocka och dra åt armbandet.

Analysera träningsresultat, aktivitet och sömn snabbt med
Polar Flow-appen och på djupet i Flow-webbtjänsten. Kom ihågatt synkronisera klockan regelbundet med Polar Flow för att
hålla dina data uppdaterade mellan klockan, webbtjänsten ochmobilappen var du än befinner dig.

• Bär klockan på handleden, minst en fingerbredd upp frånhandledsbenet.
• Dra åt bandet ordentligt runt din handled. Sensorn påbaksidan måste ligga an mot huden och klockan ska intekunna röra sig på armen.

2. Tryck på TILLBAKA för att gå till huvudmenyn, välj Starta
träningen, och och bläddra sedan till en sportprofil.
3. Gå utomhus och bort från höga byggnader och träd. Hålldin klocka stilla med displayen uppåt för att fånga GPSsatellitsignaler. Cirkeln runt GPS-ikonen blir grön när GPSsignalen har hittats.
4. Klockan har hittat din puls när din puls visas.

Handledsben

5. När signalerna har hittats trycker du på OK för att starta
träningsregistreringen.

Pausa och avsluta träningenLossa armbandet lite grann då och då för en mer bekväm
passform och för att låta huden andas.
Din klocka är även kompatibel med Polar pulssensorer
som du kan köpa som tillbehör. Visa en fullständig listaöver kompatibla sensorer och tillbehör på
support.polar.com/en.

Tryck på TILLBAKA för att pausa ditt träningspass. Fortsätt
träningen genom att trycka på OK. Avsluta träningspasset
genom att trycka och hålla in TILLBAKA i pausläge tills
Registrering avslutad visas.

Kom igång-guide

Information om material och tekniska specifikationer finns ianvändarhandboken på support.polar.com/en.
Instruktioner för hur du byter armband finns i denna video:
bit.ly/polar-wristband.
Radioutrustningen använder 2,402 – 2,480 GHz ISM-frekvensband och 5
mW maxeffekt.
Polar Precision Prime optisk pulssensor-fusionsteknologi använder
en mycket liten och säker mängd elektrisk ström på huden för att mätaenhetens kontakt med din handled i syfte att förbättra noggrannheten.

Pacer

Modell: Pacer: 5A, Pacer Pro: 5B, Vantage M/M2: 3A

Löparklocka med GPSApp Store är ett servicemärke som tillhör Apple Inc.
Android och Google Play är varumärken som tillhör Google Inc.
Tillverkad av

Ta hand om din klocka

Polar Electro OyHåll klockan ren genom att skölja den under rinnande vatten
efter varje träningspass. Innan du laddar ska du se till att detinte finns fukt, damm eller smuts på klockans ellerkabelns laddningskontakter. Torka försiktigt av smuts ochfukt. Ladda inte klockan när den är fuktig.

Professorintie 5Vantage M och Vantage M2
Multisportklocka med GPSKompatibel med

90440 Kempele, Finlandcustomercare@polar.com
www.polar.com
17984880.01 SWE 02/2022

Pacer Pro
Avancerad löparklocka med GPSSvenska/polarglobal

Mer information finns på support.polar.com/en