Charming Times

特定非営利活動法人CHARM
Center for Health and Rights of Migrants

2010年12月

Christmas Edition

準備号

CHARMは「すべての人が健康（すこやか）に過ごせる社会」を目指して、日本に暮らす外国籍住民も医療・福祉にアクセスできる環境を地域の人々や他機関と共に創っています。又HIVと共に生きる人々を多言語で支援しています。

tomoiya

クリスマスの時期となりました。年の瀬を控えてあわただしさの中ひと時今年を振り返って、皆さまのお力添えと出会いに感謝を申し上げます。
い つ も お 世 話 に なって いる 皆 様に、CHARMから初めてのニュースをお届けいたします。CHARMの会員や賛助員、医療従事者やその他の協力機関の皆様、サービスを利用して下さっている皆様に読んでいただけるものにしたいと思っていますので楽しみにしてくだM
T.

CHARMニュース準備号発行にあたって

内容
はじめに
1
CHARMの活動レポート
2~3
HIVと人びと4~5
いっしゅー6~7  
健康に暮らしていくためのヒント 8~9
おおさかもん9
CHARM NOW
10-11
事務局から
12

さい。ニュースの中では、色々な人の経験を通して「健康」を紹介していきます。
今回は準備号の発行ですが、来春には創刊号として発行し、一部は多言語に翻訳してCHARMの多言語ホームページに掲載していく予定です。

CHARMの活動レポート
Nicolle Comafay
Photos by A. Hashimoto「健康フィエスタ」
を京都市内で開催
2010年9月19日、外国籍住民を対象とした第1回「健康フィエスタ」がCHARMと伏見青少年活動センターの共催で行われました。
「健康フィエスタ」の目的は、外国籍住民が健康について関心を高めること、医療サービスを必要とする際に活用できる機関や支援の存在を知ることです。
「健康フィエスタ」では参加者が理解できる言語で情報を得て、相談をし、検査を受けることを保障するために、7言語（英語、フィリピン語、中国語、スペイン語、ポルトガル語、タイ語、ハングル）による通訳・翻訳支援を行いました。
「健康フィエスタ」のプログラムは多岐にわたりました。相談部門では、医師に日頃の健康問題を相談できる健康相談と仕事や家族問題、在留資格の相談をNGOスタッフや専門家が受けとめる一般相談を設置しました。また、外国籍住民のために胸部X線検査とHIVを含む6項目の血液・尿検査を伏見保健福祉センターが無料、匿名で実施しました。
「健康フィエスタ」では、この他に健康で楽しい生活スタイルを体感するためにワークショップや運動コーナーを設けました。ワークショップでは、生活習慣病について、また乳がんの自己チェックの方法を実際に学びました。運動コーナーでは、各国で人気の高いチームスポーツで皆が汗を流しました。またブラジルのプロのサッカー選手がボールさばきを披露し、若い人たちは釘づけになって見ていました。また、食べ物コーナーでは、
フィリピン、中国、タイ、ブラジル、ホンジュ
ラスで食されている身体に良いと言われている食べ物が販売され、参加者は色々な食べ物に舌鼓をうっていました。
2

今回の企画は、初めての試みでしたが京都のフィリピンコミュニティ、外国人支援団体、京都府行政書士会などの協力により約200名が参加する会となりました。
この中には医師やその他の専門家、学生など多くの人たちがボランティアで参加しました。外国籍住民が健康について考え、相談する機会の提供を1年に一度継続して実施していくことで、外国籍住民と予防、医療の距離を近くしていきたいと思います。

＊「健康フィエスタ」は厚生労働科学研究費補助金
エイズ対策研究事業個別施策層（とくに性風俗に係る人々・移住労働者）のHIV感染予防対策とその介入効果に関する研究の一環として行なったものです。 ―研究代表者東優子、分担研究者榎本てる子―

CHARM Activity Report
Health Festival Held in Kyoto
On September 19, 2010 the first everHealth Festival for foreigners was heldat Fushimi Youth Action Center in Kyoto. Jointly organized by the Kyoto City
Youth Service Foundation and CHARM,
it aimed to promote health awarenessand provide support to foreign citizens
so they can have easier access tomedical services. The program wasdesigned so participants could get information about services and support

for foreigners, consult with doctors andnurses about their health, consult with
NGOs regarding problems at the workplace, in the family and with visas, toget tested, learn about staying healthy
and to have fun. Translation and interpretation services in English, Filipino,
Chinese, Spanish, Portuguese, Thaiand Korean were provided throughout
the program. Although it was a Sunday,
the Fushimi Health Center opened its
doors and offered free and anonymous
STI testing, 6 items including HIV, andchest x-ray examination.
Workshops, exercises and food werealso prepared so participants could experience fun and healthy living. The
workshops dealt with how to prevent

lifestyle-related diseases and how to
perform breast cancer self-examinations. At the exercise corner, mental
and physical exercises and team sports
including dodge bee, a ball game andpatintero (game from the Philippines)
were offered for everyone to enjoy.
In the afternoon, professional soccer
players from Brazil volunteered to doa short demonstration to the delight of
the younger participants. Delicious andhealthy food and drinks from the Philippines, China, Thailand, Brazil and Honduras were sold at the food corner.
This event was made possible throughthe help and cooperation of the Filipino community in Kyoto, various NGOs
supporting foreigners and volunteer
medical professionals, interpreters andstudents. Two hundred people fromdifferent countries participated in thisevent. By making this an annual event
we hope to make preventive healthcareand medical service accessible to moreforeign citizens.

3HIVと人びと
CHARMでは、国内の大学と提携して、社会福祉の現場実習を受け入れています。
今回、海外の大学として初めて香港大学から2010年6月1日～8月13日の2ヶ月半ソーシャルワークの現場実習 の受け入れを行いました。実習指導は、関西学院大学の孫リンダさんが行いました。CHARMでは、ケースを2件担当した他、健康フィエ
スタ実施に向けた資料作 成、多言語版ホームページ作成作業、HIVに関わる若者を対象とした研修の実施、香港のHIV支援に関する講義をCHARM年次総会や関係NGOに対して行いました。
CHARM accepts student interns in the field of Social Work from universities andgraduate schools in Japan. This is our first time to accept a student intern from
Hong Kong University. Professor Linda Sun of Kwansei Gakuin University was
the field supervisor. The student intern was given 2 casework cases with whom
he assisted. Jason also took part in the Health Fiesta Project where he was incharge of multi-language material production. He also gave training seminars
to youth involved in HIV activities. In addition, Jason gave talks about HIV issues in Hong Kong at the CHARM Annual General Assembly and to related
NGOs.

CHARMでの国際インターンシップ
日本 に は エス ニック・マイノリティーに関わる団 体 の 中で 健 康 の サービスを提供しているところはまだ少ないた
め、CHARMは香港の団体に比べると規模は極小ですが、関西地域で貴重な存在であると思います。HIVと共に生きている人たちを国籍、民族、人種を越えて支援しているところがCHARMのユニークさと強みです。 その一方、人材の不足と不安定な財政基盤がサービスの幅と発展を阻んでいると思います。香港のNGOでは、多くのボランティアの参加によって確実で効果的なサービス提供が 成されています。日本では、ボランティアをすることが生活の一部とまだなっていないようですが、日本語学校で学ぶ留学生は潜在的なボランティアとして今後期待できるのではないかと思います。
4

ジェーソンチョウ
CHARMは家のような団体で、色々な国や背景の人たちが集い、情報を共有したり、知恵や技術を提供しあったりそしてお互いのことを考えて支え合っています。私は、インターンシップでお世話になった11週間で実に多くのことを学びました。
ここに改めて私が出会った全ての皆さん（スタッフ、ボランティア、利用者、関係団体の方々）に感謝をいたします。
CHARMで経験したことを通して私は、ソーシャルワーカーとしての専門性を高め、支援を必要としている人と働いていくための沢山のインスピレーションを得ました。CHARMでの日々は私の人生の中で忘れられない貴重で楽しい思い出です。PEOPLE and HIV
International Internship at CHARM
Hello everyone! I am Jason from HongKong. I conducted my international internship programme in CHARM from
1st June to 13th August this year. Compared to Hong Kong’s social agencies,
CHARM is a mini-size agency. Although it is small, I think CHARM is important in Japan, especially in the Kansai Area, because currently in Japannot too many resources are available
in providing AIDS-related healthcare
service to the ethnic minority communities. CHARM serves the people livingwith HIV regardless of their nationality,ethnicity and race. This demonstrates
CHARM’s uniqueness and strength.”
However, due to the limited manpowerof CHARM, the scale of service provision might be limited; moreover, unpredictable and unstable financial source isalso a big obstacle for service development. From Hong Kong’s experience,social agencies are used to utilizing
volunteers to maximize the effectiveness and efficiencyof their servicesand programmes.
Although the development of volunteerism in Japanmight be still in a
germinating stage,
it would be goodfor CHARM to explore more volunteer resources fromsomeJapanese

Jason Cheunglanguage schools for foreigners. That
could be a potential voluntary manpower source for developing CHARM’swork.
For me, CHARM is a very home-likesocial agency which gathered a lot ofpeople coming from different countries.
Together we exchanged and shared
information, resources, wisdoms, careand support among each other. I
learned a lot from CHARM in the 11week internship programme and I would
like to express my greatest gratitude to
all the people I encountered in CHARM,
including all the staff, volunteers, clientsand counterparts. All the experience inspired me a lot about my professional
development in social work and working with people in need. This internshipprogramme is one of the most treasurable and unforgettable happy memories
in my life.

5いっしゅー
外国籍住民にとっては保健センターとは？
以前大阪市内の保健センターで「外国籍住民の方は保健センターに来ますか？
」と聞くと、保健師からは「来られませんね」という答えが返ってきました。そこで
CHARMが2002年に活動を開始してまず取り組んだことは、外国籍の人たちを保健センターの健康診断やガン、HIVなどの検査に連れて行くことでした。5ヶ月の間に18人の人が12種類の検査を受けましたが、全員が保健センターに行ったのはこの時初めてでした。
検査ではまず、健康診断と検査がいつ行われるのかが書かれた紙を見て希望する検査内容の日を予約しますが、検査内
容の用紙は日本語だけで書かれているため日本語が分からない人はサービスの対象外となってしまいます。その後自宅に送られてくる日本語の問診票に記入して当日時間通りに保健センターに行って検査を受けます。
「言語」が壁となって外国籍の人が保健所の事業につながっていないことは明らかであったので、CHARMでは通訳と翻訳による言葉の支援を行いました。タイ語、ハングル、英語で問診票を翻訳し通訳者が同行しました。
全員が結果を受け取りに行き、医療機関での精密検査や保健師による栄養指導を必要とすると診断された人が18名の受検者のうち10名でした。

青木理恵子
なぜ外国籍住民は保健所に行かないのでしょうか？
今回受検した人たちに聞いてみました。
その答えは、まず保健所が何をしているのか知らない、自分は健康保険に加入していないから検査を受けることはできないと思っていた、検査を受けて何か悪いと分かっても治療ができないのであれば知らない方が良い等の答えが返ってきました。
外国籍住民は検査を必要としていないのではなく、言語の壁、日本の制度に関する情報の欠落、医療の保障がないなどの壁に阻まれて自分の健康状態を知る機会がすぐ近くにありながら利用していないことが分かりました。
また、医療保険に加入していなかったり、加入していても毎月の保険料や医療費の自己負担分が支払えないために治療はできないと思っている人たちにとっては、検査が受けられることだけを宣伝しても意味がありません。治療を受けることが保障されて初めて病気の予防を考えることができると思います。

ニュースレターのタイトル募集"Charming Times" はCHARMニュースレターの仮のタイトルです。創刊号から使う正式タイトルを公募いたします。当選者には素敵な賞品を差し上げます。また、"Charming Times"が良いと思われる方はその旨お知らせ ください。締め切り
２０１１年１月３１日W（月）メール、郵便、またはファックスでCHARMまで。
6issues
Why Don’t Foreign Residents Go to the Health Center?
When asked, “Do foreign residents go
to the Health Center?” a public healthnurse replied, “They do not come.” So
the first project that CHARM undertook during its opening in 2002 was toaccompany foreign residents to takethe medical check ups and get tested
for cancer, HIV and other tests at thehealth center. In 5 months, 18 people
who visited the health center for the firsttime took 12 kinds of tests.
At the health center you are first givena paper in Japanese where you could
choose the schedule of examinations
and check-ups you want to take. Forcancer examinations, you have to fillout a medical history questionnaire inJapanese that is sent to your home.
Since these papers are written onlyin Japanese, people who cannot readJapanese become excluded from theseservices.
It became clear that foreign residents
are not in touch with the programsof the health center because of "language barriers", so language support
through translation and interpretation
was offered by CHARM. The medical
history questionnaires were translated
into Thai, Korean and English and clients were accompanied by interpreters.
Out of 18 people, 10 were diagnosed as

needing closer examinations at a medical institution or they required nutritional
guidance by a public health nurse.
So, why don’t foreign residents go to
the health center?
This time the foreign residents who took
the examinations were asked. They
replied, first of all, that they did notknow about the services being offeredby the health centers. Also, for those
who were reluctant to get tested, even if
they found out something bad from taking the examination, they could not get
treated anyway since they did not have
health insurance. So for them, then, it
was better not to know at all.
From this we have learned that although
the chance to know about their health iswithin their reach, foreign residents do
not avail themselves of available services -- not because they do not needto get tested, but because of barriers
such as language, lack of information
regarding the Japanese system and soon. Also, even if you let them know thatthey can take these exams, this means
little for people who have no health insurance, or cannot afford their part ofthe monthly examination and medical
fee even if they have health insurance.
For disease prevention, securing a way
for them to get treated is important.

“CHARMING TIMES” is a temporary title for CHARM’s newsletter. We welcome
your ideas for an official title which will be used from the first issue. You will win
a cool prize if your suggested title is chosen. Please also inform us if you think
we should keep “Charming Times” as the official title. Kindly contact us via email, fax or letter by January 31, 20011.
7

健康に暮らしていくためのヒント

Tips for Healthy Living

岡部正子

Charming呼吸法
緊張や不安、イライラが続くと体にはいろんなサインがでてきます。
その一つが、呼吸です。緊張や不安、イライラしているときは、呼吸が浅く速くなります。緊張が高まると、気がつけば呼吸が止まっていることも。
。。。
緊張している時や、何か思い悩んでいる
時に、「はぁ～」って息を吐き出した経験はないですか？これは、高まった神経を鎮めるために体が自然と行っていることだそうです。

―やり方―
１,２,３で鼻から息を吸って、４,５,６,７,８で鼻から息をゆっくりと吐ききります。
この呼吸を10回程度繰り返します。ポイントは、吸う息よりも、吐く息を長くするということ。
これだけです。だんだんリラックスしてきますよ。夜遅くまでパソコンをすると神経が高ぶるので、寝る前にこの呼吸で神経を静めると寝つきが良くなるようです。
※鼻が詰まっているときには、口呼吸でも大丈夫です。

体が自然に行っていることを意識的に行うのが、この呼吸法です。ゆっくりと呼吸することで、緊張、イライラを減らすこともできます。
T. Miyamoto8Breathing Exercise For Relaxation
You can change your feelings and tension by breathing when you are feelingupset, stressed or nervous.
Here is how you can breathe to calm
your nerves:• Count 1, 2, 3 while taking a deep
breathe through your nose
• Slowly exhale through your nose
while counting 4, 5, 6, 7, 8
• Repeat this breathing exercise atleast 10 times.
「おおさかもん」

The important thing to remember is you
have to exhale longer than breathing in.
It is as simple as this! By doing this kindof breathing you will slowly feel more relaxed. Your nerves get worked up whenyou stay up too late at night. You cansleep better by calming your nerves withbreathing exercise before going to bed.

福嶋眞一

CHARMの事務局をお手伝いしている福嶋です。CHARMでは福利厚生担当と呼ばれています。
これから時々大阪の美味しいものを紹介していきます。まず第1回目
はきつねうどんです。お店は南船場にあるきつねうどん発祥の店「うさみ亭マツバヤ」です。
ここの特長は讃岐うどんと違ったやわらかさのある“おおさかうどん”です。
材料にもこだわりがあり、京都錦の油揚げ、熊本県の小麦、屋之島のかつお節、能登半島の塩、北海道の昆布、小豆島の醤油等々選び抜かれた食材が使われています。
これらすべてが素晴らしいハーモニーをかもし出し、昔ながらの大阪うどんが堪能できます。
また、これからの寒い季節には″おじやうどん″もお薦めです。            出所：http://www.kuidaore-osaka.com/jp/taste/b/post_58.html
9CHARM NOW
多言語WEB作成中

これまでCHARMが行った複数の調査や事業を通して分かったことは、外国籍

青木理恵子
住民が医療や福祉にアクセスできない理由として『言葉の壁』がやはり大きいことです。その人の立場が情報にアクセスしやすい留学生であろうと、長い間日本に住んでいる定住者であろうと、日本語だけの情報発信が壁になって利用したいサービスを探すことができていないという実態が分かりました。そのため
CHARMでは長年課題であったWEBの多言語化に取り組み、2011年4月には完成できるように作業を進めています。WEBのトップページにある国の旗をクリック
するとそれぞれの言語で内容が読めます。
日本語もありますので是非見てください。http://www.charmjapan.com

Development of Multilingual Website
From the various programs and surveys
conducted by CHARM, it has become
clear that “language barrier” is the major reason that medical and welfare services are inaccessible to foreign residents. Whether that person is a foreign
student or a permanent resident who
may have easy access to information,
the reality is it is still difficult for themto search for services since informationis only in Japanese. Inspired by this,

10CHARM started working on creating a
multilingual website, one of the pending
tasks for many years, hoping to be completed by April, 2011. On the new website, there are flags of several countries
lined up on top of the page. By clicking
on the flag, you can read the contents ofthe webpage in that country’s language.
Please check out our new webpage at
http://www.charmjapan.com!

CHARM Activity Report
青木理恵子

HIV・結核に関する通訳派遣事業

CHARMは、外国籍住民が安心して医療 ました。今年度も実施しています。通訳派を受けて健康に暮らすことができる環境 遣に関しては、関西HIV臨床カンファレンをつくる取り組みをしています。そのため スから助成を受けて実施しており、通訳にHIVと結核に関して医療通訳の派遣を 予算のない医療機関にも利用していた行っています。感染症に関しては、誤解や だいています。医療通訳は研修を受けた偏見が存在するため、言葉の壁によって 上で登録をした者が責任をもって通訳をさらに情報が通じなくなることを防ぎ正 しております。2011年2月26日（土）、27日
しい情報を得て医療者と信頼関係を築 （日）はエイズ予防財団主催の通訳研修
き適切な医療を受けて健康になることを が大阪で開催されます。研修に関心のあ支援する必要があります。医療通訳派遣 る方はお問い合わせてください。資料をは、HIV拠点病院、保健所、または本人の お送りします。
依頼を受けて派遣しています。２００９
年度は、14医療機関に28件の派遣をしInterpreter Dispatch Service for HIV and Tuberculosis (TB)
CHARM is putting its efforts into creating an environment where foreign
residents can live healthily and receive
medical care securely. So one the services offered by CHARM is an interpreter dispatch service for HIV and TB
cases. Since there are many misunderstandings and prejudices regarding
infectious diseases, it is important toprovide support so patients can obtaincorrect information and mutual trust withthe medical professional can be createdso patients can receive proper medical care. Interpreters are dispatchedto hospitals specializing in HIV, healthcenters, and by request of the individualpatients. In 2009, there were 28 cases
dispatched to 14 medical institutions.
This program has also been conducted
this year. This project is funded by theaid received from the Clinical Conference on HIV in Kansai and can be usedby medical institutions with no budget
for interpreters. Interpreters are welltrained in medical interpretation. We
plan to hold the next training on February 26 and 27, and sometime in March.
Please contact charm if you are interested in joining this training so we cansend you the necessary materials.

11

事務局から

T. Miyamoto

CHARMを支えてください。
CHARMの活動拠点である事務局の運営は、皆様の会費と寄付によって支えられています。会員となって活動を支えてください。会員の皆様には年度末に事業報告書をお送りします。
会員手続きの方法
初めての方は、郵便振り込み用紙にご住所、お名前、会費の種類を記入の上、郵便局で振込手続きをしてください。銀行から振り込まれる場合は、ご住所、お名前、会費の種類を事務局にファックスかメールでご通知の上、CHARMからの返事を確認してください。
２年目以降の方は、最初に振り込まれた月の１年後に会員継続のお願いと振り込み用紙をお送りいたします。                                                                      Please support CHARM’s activities bybecoming a member. We send an annual report to all members at the end of
every fiscal year.
How to become a member:
New members – Please fillin the transfer slip with yourname, address and type ofmembership before sending your membership fee
through the post office. For
bank transfer, please e-mailor fax your name, addressand type of membership toCHARM.
Continuing members:
You will receive a letterfrom CHARM requesting your renewalof membership every year.

会員の種類 Membership Types
一般会員 Regular Member
学生会員 Student Member
法人会員1口  Corporate
賛助員  Sponsor

3,000円
2,000円
10,000円
5,000円

振込み先 Bank Transfer Information:a) 郵便振替口座 Postal Transfer Account口座名義 Acct Name   特定非営利活動法人CHARM
口座番号 Acct No.       00960-0-96093b) ゆうちょ銀行口座送金  Japan Post Bank Account Money Transfer【店名 Branch Name】
ヨンゼロハチ【店番Branch No】408【種類 Type】普通【口座番号 Account No.】3655236【口座名義 Account Name】トクヒ）チャーム
編集者：青木理恵子、福嶋眞一、Nicolle Comafay      デザイン：Till Heinrich
発行：NPO法人CHARM〒530-0031  大阪市  北区  菅栄町  10-19
Tel/Fax: 06-6354-5902
office@charmjapan.com
www.charmjapan.com
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