（1） 2013年2月号

一人は万人のために

No.333﹁サービス付き 高齢者向け住宅﹂＆﹁小規模多機能型居宅介護事業所﹂

神戸市灘区水道筋6−7−11／TEL. 078−802−3424／発行人：村上 正治／編集：広報委員会

建設予定地の地図

田中町
4 交差点

阪神バス「甲南本通」バス停

国道 2 号線

三井住友
銀行

12

田中
交差点

東灘組合員
センター甲南

90

コープ
こうべ

セブン
イレブン

建設予定地

24

進めてまいりますが︑詳細につきましては︑健康
いちばんなどで順次お知らせしていきます︒

サービス付き高齢者向け住宅とは
バリアフリーなどハード面の条件を備えるとともに、ケアの専門家による安否確認や生活相談サービスを提供することにより、高齢者が安心して暮らすことができる環境を整えた住宅。

小規模多機能型居宅介護とはデイサービス、ショートステイ、訪問介護を受けることができる、介護保険の地域密着型サービス。顔なじみのスタッフから受けることができるため、認知症高齢者の方などに適しています。

日場

程2 月24日（日）13 時〜 15時

所
東灘区民センター小ホール（魚崎小学校すぐ南側）
もより駅：阪神「魚崎」駅、
六甲ライナー「魚崎」駅
議 題「東灘区での事業計画について」他

介 護 な ん で も 相 談

市長さんと一緒に（前列中央の男性）

A 通例どおり、介護保険の申請からQ「リハビリ病院に入院中の夫がもうすぐ退院します。在宅でもリハビリを継続したいのですが、どんなリハビリができるのですか？」21

スタートすることになります。

①一般的に介護保険適応でリハビリを受ける場合、通所系のサービ

東日本大震災復興支援チャリティーバザー

スでは通所リハビリテーション、
訪問系のサービスでは訪問リハ

日時

2 月17日（日）11時〜 15時

ビリテーションがあります。

場所

灘診療所・生協本部

内容

バザー、わたがし、もちつき、カレー、布ぞうり販売、
錦松梅販売 など…楽しい催しがたくさん！

②リハビリに関してはPT( 理学療法士)、
OT( 作業療法士)、
時にはST( 言語聴覚士) が各事業所に所属して、機能訓練( 歩行・座位保持・嚥下訓練) などを実施しております。

ご相談がおありの方は、
医療福祉相談室

805-6877までどうぞ。

私たちの４つの理念〔法人ポリシー〕※このイベントの収益はろっこう医療生協の「被災地よりそい募金」に活用させて頂きます① 組合員による組合員のための医療・介護・福祉をめざします

東日本大震災支援活動へのお礼

臨 時総 代会40

岩手県大船渡市長来訪

示ー

１月 日︑岩手県大船 ﹁復興の動きをこれから渡市から戸田公明市長
も見つめ続けてほしい ﹂が︑神戸で行われる国際と訴えられました︒最後
会 議 出 席 に 合 わ せ て︑ に︑ろっこう医療生協かろっこう医療生協本部にら︑よりそい募金の目録
来られました︒急な来訪をお渡ししました︒
でしたが︑ろっこう医療
生協の組合員など約 名が
集まりまし
た︒
戸田市長か
ら︑ろっこう医療生協の支援活動に対する お 礼︑ 今 後
被災地では高台移転や災害公営住宅の建築が大きく進むことなどが紹 介 さ れ︑ー公

臨時総代会議案ダイジェスト坪︶の売買契約を済ませ
昨年 月の理事会におました︒東灘区での事業
きまして︑東灘区におけ所建設は︑第５次５か年
る新事業＝﹁サービス付計画﹁ ＧＯＧＯプラン ﹂き 高 齢 者 向 け 住 宅 ﹂との最終年を締めくくるも﹁ 小規模多機能型居宅介のですが︑東灘組合員の護事業所﹂を建設することを確認いたしました︒ 長 年 の 念 願 で も あ り ます︒そこで︑２月 日に合わせて︑東灘区魚崎北
臨時総代会を開催して︑
町 ６ 丁 目 の 土 地︵ 約
正式に決定
していただ
く予定で
十二間道路
す︒東 灘 区だけでなくろっこう医
甲南本通商店街
療生協法人
あげての建
設運動を展
開していき
ましょう︒
な お︑ 国
と神戸市と
協議をしな
がら事業を

●組合員数／20,382人 ●出資金金額／505,370,000円 ●平均出資額／24,795円（2013年1月30日現在）

いよいよ東灘区での事業所建設へ

ろっこう医療生活協同組合 2月号
2013年

万人は一人のためにも︑神社の奉納舞で見ることができますし︑︑カルチャーセンターでも教えてもらったり︑大学のサークル活動でも盛んです︒﹁謡と仕舞﹂は︑５流派あるうちの﹁観世流﹂で︑能楽の中の﹁謡曲﹂と﹁仕舞﹂を学び︑練習する純日本風サークル︒昨年行
われた﹁六甲道診療所 周年記念行

四 季 のカ ル テ

した︒メンバーは︑何十年も続いて

私達の身体を構成している基

１．急性障害と晩発性障害

放射線の人体への影響①

いる方から︑始めて１年という組合

本 単 位 は 細 胞 で す︒細 胞 の 中 で事﹂で﹁仕舞高砂﹂を舞ってくれま

員もいます︒﹁深みがあります︒物

大 事 な も の は︑人 間 と し て の 基

もらいましたて︑そ の 中 の Ｄ Ｎ Ａ が 傷 害 さ れてしまうことが問題なのです︒
Ｄ Ｎ Ａ は２ 本 の 鎖 の 間 に 桁 を妥

値は耳にした事もあるかと思い

１００ミリシーベルトという数にも様々な体調不良を来したり︑を 晩 発 性 障 害 と 言 い ま す︒ほ かな 影 響 に つ な が っ て い く︒こ れ

一般的な病気にもかかりやすく

ま す︒福 島 第 一 原 発 の 事 故 後︑

﹁ １００ミリシーベルト以下ならで は 晩 発 性 障 害 に は︑被 曝 線

なる事もわかっています︒と い う ふ う に 使 わ れ て い ま す︒

量についてこれ以下なら大丈夫

人 体 へ の 影 響 は な い︒大 丈 夫︒﹂

しか し ながら︑こ の数値 は 急性急性障害を起こす程ではないとぃう﹁ しきい値 ﹂はあるので晩発性障害についてもあてはま

低 線 量被曝を めぐっ ては︑一定障害が出るか出ないかの境界値

い の は︑１９９９ 年 に 起 き た 東

るか ど うかは︑区 別して お く必

線量以下なら人体への影響はな

しょうか︒

海 村 の Ｊ Ｏ Ｃ 臨 界 事 故 で す︒３

要があります︒

な の で す︒こ れ が 今 か ら 述 べ る

人の作業員が大きな被曝を受け︑れ て い ま す︒東 大 病 院 に 入 院 し生命﹂︵新潮文庫︶に詳しく記さるまでの経過は﹁ 朽ちていったも な く な っ て い ま し た︒亡 く なはズタズタに千切られて見る影色体︵ＤＮＡで構成されている︶

ち の一人︑Ｏ さんの 細 胞内の 染

優っ て いると︑Ｄ ＮＡが 傷 ついくな い か︑人体 の 修復力 の 方が被曝量が急性障害を起こす程多しご﹂のような構造をしています︒のＤＮＡは︑先述したように﹁はく る 障 害 の こ と で す︒細 胞 の 中

後数年〜数十年してから生じて晩 発 性 障 害 と い う の は︑被 曝

告 で は︑１００ ミ リ シー ベ ル ト

しかし ICRP の２００７年勧害 を 認 め て こ な か っ た の で す︒

貫して低線量被曝による健康障

権 威ある 機関です が︑ここ が一ついての勧告を出す等世界的なリカにあって放射線被曝などに︵ 国際放射線防護委員会 ︶︑アメ立 の 歴 史 が あ り ま す︒ICRP

いとする側とあるとする側の対日間は︑放ても 修 復され て︑生命活 動 を維以下の 被曝であ っても︑その線

２ 人 が 亡 く な り ま し た︒そ の う

射 能 被害の す さまじ さ と︑それ持することが出来ます︒

くなるほどその症状も重くなり

急 性 障 害 で は︑被 曝 量 が 大 き

克明に描かれています︒

過 が 担 当 医 達 の 苦 悩 と と も に︑

出 す も の と な り ま し た︒そ の 経

まく修復されなかったり︑間違っ

こ の２ 本 鎖 切 断 が 起 こ る と︑うてしまうことが︑よく起こります︒

ＤＮＡの﹁はしご﹂の両側を切っ

過 す る 時 の 破 壊 力 が 強 い の で︑た だ し︑放 射 線 は 細 胞 内 を 通

い値﹂はないという事です︒

人体に影響はないという﹁ しき晩発性 障害には︑これ以 下なら加する事を認めています︒つまり︑量に比例してがん死リスクが増て亡くなるまでのに対する医療の無力さをさらけ

ま す︒図 の よ う に６ シー ベ ル ト

た修 復 のされ 方 をして︑遺伝 情

月以内に ︶出てくる障害を急性び た ら障害 が 出るが︑こ れ以下

あ り ま す︒こ れ 以 上 の 線 量 を 浴

急 性 障 害 に は﹁ し き い 値 ﹂が

が後々に

す︒その事

高くなりま

た危険性が

感 と い っ た 症 状 が 現 わ れ︑最 悪︻次号に続く ︼以上では全員が死亡︑３〜４シー

が生じてし

報に間違い
先述のＯさんの浴びた被曝線量

まうといっ

ベ ル ト で は 半 数 が 死 亡 し ま す︒

は シーベルトとされています︒

障 害 と 言 い ま す︒火 傷︑下 痢︑ならさし当って急性障害は出なな っ て 癌︑

嘔 吐︑脱 毛︑白 血 球 減 少︑脱 力

い と い う 値 の 事 で す︒そ れ は死に至ります︒

いは遺伝的

白血病ある
とされています︒

１００〜１５０ ミ リ シー ベ ル ト

を 浴 び た 結 果︑短 期 間 に︵ 数 か

このようにして多量の放射線能に障害が出てきます︒

ん で し ま う と︑臓 器 と し て の 機

で し ま う︒た く さ ん の 細 胞 が 死

い ま っ て︑細 胞 そ の も の が 死 ん

ＮＡがぐじゃぐじゃにやられての 放 射 線 を 一 度 に 浴 び る と︑Ｄり に 復 元 し う る の で す が︑多 量

受けても修復機転が働いて元通

造 を し て い ま す︒多 少 の 障 害 をしご ﹂がらせん状にねじれた構の よ う に な っ て い て︑そ の﹁ はわ た し た︑ち ょ う ど﹁ は し ご ﹂灘診療所医師楽 し く︑ふ れ あ い︑助 け 合 い︑健 康 づ く り の た め にけんこうクラブ を紹介します⑫けんこうクラブは︑健康づくりやスポーツ︑文化など様々なテーマで活動を続けている組合員の集まりです︒組合員 名以上が定期的に集まり︑明るく楽
しく︑時には助け合いながら︑活動しています︒けんこうクラブを結成すると︑けんこうクラブについてのお問い合わせは︑語の中に出てくる言葉がとてもきれ

本情報が入っているＤＮＡの部の利用者さんが毎回来てくださるの︻活動案内︼

午後１時〜５時◆毎月第２ ４木曜日

ミュージック・セラピーの時間を設

六甲道組合員センター

曲を歌いました︒音楽で心が救われ﹁千の風になって﹂﹁花は咲く﹂の３あるので﹁しあわせ運べるように﹂ます︒今回は震災の日が近いこともたり︑手や身体を動かしたりしてい

けていまして︑みんなで一緒に歌っ名ほどがお茶を飲んでいかれます︒と︑患者さんも立ち寄ってくださり

東雲診療所での喫茶はデイケア

り現在も続いています︒

す︒ぜひ皆様も組合員を誘って︑けんこうクラブ活動を始めましょう︒

ろっこう医療生協・組合員活動支援部 電話 078 802 3424

い︒﹂
﹁お腹から声を出すので健康にどなたでもお気軽に︵中央ブロック︶
診 療 所 が で き た と き か ら︑喫 茶をスタートしましたので 年を過ぎ

元 々 は︑阪 神 大 震 災 を き っ か けにポートアイランドの仮設住宅で活動をはじめました︒メンバーは生協
都市生活の組合員でボランティアのグループを作り︑物資を販売する青ることもあるので︑ぜひ好きな曲を聞いて欲しいです︒

胞を放射線が通過することによっ

分 で す︒放 射 線 に 被 曝 す る と 細

ろっこう医療生協の集会室使用料が月 回無料になるなどの特典もついていま20もいいでいよ﹂と参加者から感想をお立ち寄り下さい

ました︒

すまいる喫茶空市をしていて︑その流れで喫茶をするようになりました︒仮設の住民

ど な た で も︑ぜ ひ お 立 ち 寄 り く
ださい︒︻活動案内︼◆毎月最後の金曜日
午前 時〜 時日本の古典芸能
謡と仕舞︵六甲道ブロック︶﹁能楽﹂は皆さんご存じだと思います︒600年以上も歴史のある日
本の古典芸能で︑ユネスコの世界遺急性障害で私達の記憶に新し② 健康と笑顔のあふれるまちづくりをすすめます

私たちの４つの理念〔法人ポリシー〕

1

産にも登録されています︒現代で仕舞にも力が入ります
謡本と扇

83

3

15
飲み物と月替りお菓子 ３００円

12

が HAT 神戸にたくさん移られたので︑そちらで喫茶をするようにな

神戸と東北に想いをはせて歌います

鳴海
18

10

10

･

（2）
No.333

万人は一人のために2013年2月号

一人は万人のために

（3） 2013年2月号

一人は万人のために

No.333

万人は一人のために

六甲北支部

中央支部・三宮

三味線の音に合わせて、
花笠音頭

お楽しみ抽選会、何があたったかな？

〝新春のつどい〟
２０１３

今年も新春のつどいが 支部︵ 会場︶
で開催され︑合計約500名が参加されました︒
恒例のビンゴ六甲南支部

ゲームや手品︑などなど趣向をこらした出し物もあり︑賑やかで楽しいひとときをすごしました︒

80歳からのチャレンジで古賀メロディ

中央支部・ポートアイランド

今年も盛り上がりました

灘中央支部

15
16

お札が続々と！
手品？

ペットボトルのキャップを袋に詰めてマッサージ

鶴甲支部

ビンゴの景品紹介。「それ、欲しいなあ〜」

河原支部

西郷支部

東灘支部
沖縄余興「戻り駕籠（もどりかご）」、参加者は大喜び！

三線にあわせて「花」を合唱
ご当地音頭のリズムに乗ってけ ん こ う ク ラ ブ 発 表 会

40 歳〜 74 歳のみなさまへ

特定健診を受けましょう

区民の皆さまの参加をお待ちしております
日時
3月19 日（火）13 時〜 17時･3月20 日（水・祝）10 時〜 15時

神戸市国民健康保険にご加入の方（ろっこう医療生協の診療所で受診できます）
必要な物：神戸市国保発行の受診券。受診券は誕生月ごとに分けて発送されます。

場所

神戸市国保以外、社会保険の方（ろっこう医療生協の診療所で受診できない場合がございます）

参加費

ご加入の健保発行の受診券をご確認ください。医療機関が指定されている場合があります。受診券の発行、費用等についてはお勤め先やご加入の健康保険組合等にお問い合わせください。

発表内容

費用：600円または300円、65 歳以上は無料

9月〜2月 後期高齢者健診

費用：無料

実施期間：9月1日から2月28日まで
対象：後期高齢者医療保険加入者の方（医療中を除く）、受診券が届いている方
内容：問診、診察、血圧、身長、体重、検尿、血液検査

特定健診の内容
問診、
診察、
血圧、
身長、
体重、
腹囲、
検尿、
血液検査
（脂質、
代謝系、
肝機
能、
腎機能）
必要な方は心電図、
貧
血、
眼底検査

原田の森ギャラリー 東館（阪急「王子公園駅西口」から、山手幹線西へ 300m 王子公園南）無料◇作品展示：水彩画、生け花、絵手紙、木彫り、写真、書道、編み物など◇ステ ージ：セラバンド体操、ダンベル体操、フラダンス、コーラス、三線、大正琴など◇子供企画：絵本の読み聞かせ、紙芝居など◇東日本大震災支援コーナー◇健康チェック：血圧チェック、体脂肪チェック ◇ウォークラリー

主催：ろっこう医療生活協同組合／後援：灘区役所

2012 年度のけんこうクラブ増やし目標 150 まで、あと 5
私たちの４つの理念〔法人ポリシー〕

1月23日現在のけんこうクラブ数 145③ 信頼ある仕事を常に追求する職員育成に努めます一人は万人のために万人は一人のために2013年2月号

No.333（4）

からだ想いメニュー

虹のギャラリャラリーー《テーマはビタミン C 風邪予防！》●ウイルスに対する抵抗力 ･ 免疫力を高めるビタミンミネラルをとり、バランスの良い食事をとるよう心がけましょう。
●ウイルスの侵入を防ぐためには、免疫力を高めることが大切です。

エネルギー 524Kcal
たんぱく質
25.3g
脂質
9.0g

「渡船通学」山形県最上川
古石忠臣（神戸支部）

読者のおたより

炭水化物
塩分

82.4g
3.1g

〜数独パズル・サポーターズアンケートから〜

水道筋商店街
本泉寺

午前
午後
午後

灘診療所

訪問看護ステーション

あんず

山手幹線

入院随時
（12床）
受付時間
9：00〜12：00
2：30〜 4：30
4：30〜 7：00

花たば

2

9

9

火
○
○

水
○
○
○

木
○

6
7
11

○

土
○

日

六甲道診療所
電話078-811-0555

神戸市灘区桜口町4−5−12
http://www.cl-rokkomichi.com/

4

3

2 5 3
5
7

1

9

Ⓒ

5

8

6

6 7 5

9
7 8

Ⓑ

9

3 7

Ⓐ＋Ⓑ＋Ⓒ＝（

前回の答え（ 1 月号））

18（Ⓐ：4+ Ⓑ：8+ Ⓒ：6 ）

3

東雲診療所

内科
小児科
JR

六甲道
組合員センター

P
灘区役所

パニエ六甲
桜口（市バス）

新在家駅

受付時間
9：00〜12：00
4：00〜 7：00

月
○
○

火
○
○

水
○
○

木
○

阪神電車

金
○
○

土
○

電話078-262-7236
神戸市中央区東雲通1−4−24
http://shinonome-cl.jp/

桜口（市バス）

9ヵ月乳児健診〈予約制〉

午後

9

9

六甲道駅
六甲道診療所

午前

6

7

8 9

7

1

1 3

4 1

健康診断、予防接種、訪問診察、介護保険のご相談などお気軽に最寄りの診療所まで

2号線

金
○
○
○

Ⓐ

9

西郷川

月
○
○
○

5

〈介護保険事業〉ケアプラン
通所リハビリテーション
訪問リハビリテーションなど

日
午前
午後

受付時間
9：00〜12：00
4：00〜 6：30

月 火
○ ○
○

内科・糖尿病内科
リハビリテーション科

至三宮

至王子公園
阪急春日野道

ミニ
コープ

東雲診療所

水
○
○

木
○

春日野道商店街

神戸市灘区水道筋6−6−3
http://www.nada-cl.jp

本部
あおぞら
なだ組合員
集会室

コープ
こうべ

9

TEL.078-802-3424

数独にチャレンジ！

阪

参加費：200円︻ルール︼①あいているマスに 〜 までの数字のどれかをいれます②タテ列︵ 列︶︑ヨコ列︵ 列︶︑太線でかこまれた ×のブロック︵ マスのブロックが つ︶のどれにも からまでの数字がひとつずつ入ります︒③全部の数字が入ったら 問題の足し算を解きましょう︒

電話078-801-6665

P

公園

子
急王

ハガキにクイズの答えと﹁健康いちばん﹂をお読みになった感想︑
住所・氏名・電話番号・年齢を書いて送って下さい︒
送り先／〒 ︱ 神戸市灘区水道筋 ︱ ︱ろっこう医療生活協同組合﹁健康いちばん係﹂まで
締切日／ 月末日

通所リハビリテーション「つどい」

会場：なだ組合員集会室（水道筋6丁目・本部南隣）※正解者の中から抽選で 名様に図書カード 円分を送ります︒

内科・消化器内科・糖尿病内科
整形外科・放射線科

26

日︾

灘診療所

月

◆あなたの健康を守る医療生協のネットワーク◆

3月13日（水）14〜16 時

お申し込みは、ろっこう医療生協本部まで

20

1①鶏肉に、塩・こしょうで下味をつける。
②①の鶏肉に片栗粉をまぶし、焼く。
③南瓜・人参は乱切りにし、下茹でしておく。
④玉葱はくし型に、しめじは房をほぐしておく。
ピーマンは 1.5cm 幅にカットしておく。
⑤玉葱・しめじ・ピーマンを炒め、南瓜・人参も炒め合わす。
⑥ ⑤にだし汁と A を加えて入れて、煮立たせ、水
溶き片栗粉でとろみをつける。
⑦皿に、②の鶏肉を盛付け、その上に⑥のあんをかける。
⑧針生菱をあんの上に盛り付ける。

3月のつどい5

3

盛り付ける際、野菜の種類が偏らないようにし、
彩良く仕上げる。

Point

ろっこう笑和会
内容：お楽しみ会

第 回 理事会報告

1

年① 2013年度法人方針の骨格について② スケジュール

．経営・人事の課題の件① 幹部人事② 職員貸付金の申請について︵１件︶③﹁ 退 職 金 規 程 ﹂の 改 定 準 備 の 進
捗について④ 労組からの要求書について

．その他

2

︽２０１

3

4

． 東灘の事業計画および臨時総代会の件① サービス付き高齢者住宅・小規
模多機能型居宅介護事業所の建設計画について②﹁生きがい対応型デイサービス﹂の受託について③ 医 療 事 業︵ 診 療 所 ︶の 検 討 に ついて． 年度末までの諸課題の件①﹁ 職 員 組 合 員 と き め き 交 流 会 ﹂について②﹁ け ん こ う ク ラ ブ 発 表 会 ﹂に ついて
③ 被災地支援活動④ 脱原発への取り組み⑤ バレンタイン行動．2013年度方針︿案﹀の件

5

鶏もも皮なし肉
60g1枚
塩
ひとつまみ
コショー
少々
片栗粉
大さじ1弱
キャノーラ油 小さじ1/2 弱
南瓜
1.5cm 位1切
人参
2cm 輪切ピーマン
小1/2 本玉葱
中1/4 弱しめじ
中位 5 本
だし汁
80cc
砂糖
小さじ1強
A
みりん
小さじ1弱
濃口醤油
小さじ2 弱
片栗粉
小さじ1
水
小さじ1弱
土生菱
薄切1枚

▲

●先日、バスツアーに初めて参加させていた
しゃるのが新鮮です。老後は六甲に住むのだきました。母と2 人で参加しましたが、母もいいかもと思いました。私は今 2 歳児子
も疲れることなく。ゆったりとした行程で、 育て中です。
（伊勢市 Y）
参 加 者の方もいい方ばかりでとても 楽し ●四季のカルテ読んでいます。北欧デンマー
かったです。是非また参加したいと思いま
クの福祉の先進を日本でも導入される事をす。
（灘区大石東町 N） 望みます。
（灘区上野通 K）●主人の実家で「健康いちばん」という字が ●健康いちばんの数独は頭の体操になり毎目に 止まり読みました。シニアの方々が、 回悩みながら解いています。 （兵庫区 N）
いろんなサークルで元気に活動していらっ「鶏肉の彩り生姜あんかけ」材料（1 人分）&作り方︻資料提供︼ウオクニ株式会社︵灘診療所の給食業務等を委託しています︶

鶏肉の彩り生姜あんかけ 白菜のゆず和え
みかんヨーグルトごはん
みそ汁

白菜…ビタミン A や C を多く含んでいて粘膜を丈夫にする
鶏肉…良質のたんぱく質がとれ、抵抗力を高める
生姜…血行促進や、免疫力を強化し、冷え性、風邪の初期症状を緩和する

みなと銀行
春日野支店

金
○
○

土
○

P

日

※日曜日と祝日は休診

介護事業所のご案内

通所リハビリテーション

居宅介護支援（ケアプラン）

家族も安心、
送迎サービス。
おいしいご飯とあったかいお風呂。専門の職員が、あなたのリハビリをサポートします。

介護保険の申請代行からケアプラン作成まで、あなたにあった介護計画をケアマネージャーがご相談に応じます。

TEL 801‑6711
TEL 262‑7236

医療福祉相談室（灘診療所5階） TEL 805-6877
東雲診療所
TEL 262‑7236

つ ど い （灘診療所4階）
東雲診療所

訪問リハビリテーション

訪問看護

作業療法士や理学療法士が自宅に訪問してリハビリをサ
ポートします。

看護師が訪問して療養生活をサポートします。作業療法士
や理学療法士による訪問リハビリも行っています。

リハビリテーション部

TEL 802‑6031

訪問看護ステーション

あんず

小規模多機能型居宅介護

お部屋の掃除・食事作り・お話し相手…あなたの日常生活をホームヘルパーがサポートします。

通い、泊まり、訪問の3つのサービスで住み慣れた地域で暮らし続けられるようサポートします。

あおぞら TEL 805‑1023

小規模多機能

私たちの４つの理念〔法人ポリシー〕とががわ

ろっこう医療生活協同組合TEL 802‑3661

訪問介護ホームヘルプサービス

お引越時は住所変更届をお願いします。出
資金についてのお問合せや医療生協へのご意見、ご要望はこちらまで。

〒657−0831 神戸市灘区水道筋6−7−11

TEL 414‑7014

TEL 078−802−3424
FAX 078−802−1649
URL：http://www.rokko-mcoop.or.jp/
e-mail nakama@rokko-mcoop.or.jp④ 共同の力で平和と暮らしを守り抜きます

ろっこう
医療生協

灘

ブロック・支部活動の紹介

毎月第３月曜日午後開催。ぜひご参加ください。

たまり場（灘中央支部）●日

ゴキブリ団子づくり時：2月18日（月）14:00～16:00●日

時：3月18日（月）14:00～16:00

鶴雛づくり

時：3月11日（月）14時集合●日
所：なだ組合員集会室●場●参 加 費：20円（材料費）●申し込み：生協本部まで

薬の学習会（予定）

所：灘中央自治会館（稗田小学校南）●場●参 加 費：無料（手芸する方は材料費 :50円）●申し込み：生協本部まで●持 ち 物：はさみ

所：灘中央自治会館（稗田小学校南）●場●参 加 費：無料●申し込み：生協本部まで※持ち帰りは制作に参加された一人一パックとします。

出入り自由、手芸されないかたもお立ち寄りください。

中

2013年
2月

央

六甲道

ロコトレに参加してみませんか

漢字クロスワードパズル～いつまでも元気に歩き続けられるために～～みんなでわいわい パズルを解いて認知症予防～（鶴甲支部）

時：2月18日（月）10時～11時
所：しののめ組合員センター（東雲診療所3階・春日野道商店街

●日
●場

●日
●場

みなと銀行の向かい）●参 加 費：無料●申し込み：不要※動きやすい服装でお越しください

時：2月8日、3月8日（金）13時～14時
所：コープ鶴甲集会室●参 加 費：無料●申し込み：不要

セラバンド体操＆ロコトレ～腕足腰の運動で、元気で歩ける体づくり～（鶴甲支部）●日●場

時：2月8日、3月8日（金）14時～15時
所：コープ鶴甲集会室●参 加 費：無料●申し込み：不要※バスタオル持参とががわ

東

フラワーアレンジメント& プリザーブドフラワー～2月はプリザーブドフラワーです～
時：:2月21日（木）10時00分～12時30分●日
所：とががわ地域住民交流室●場●参 加 費：2500円（器代込）員：6名●定●申し込み：生協本部 組合員活動支援部までお電話で●持 ち 物 : ピンセット ･ ニッパ（ご自宅にあれば）、持ち帰り用の袋※2月14日（木）以降のキャンセルにつきましては、代金を頂いた上で作品をお渡しします。

●【セラバンド体操】

灘

申込不要 会場はいずれも東灘組合員センター甲南

産地直送の新鮮野菜販売〜丹波柏原より〜＆ふれあい喫茶●日 時：2月23日（土）10時～12時 ●煎りたてコーヒー100円

あなたもロコトレ体操に取り組んでみませんか～100才まで歩き続けるために～●日●場

時：2月27日（水）10時30分～11時30分
所：東灘組合員センター甲南●参 加 費：無料●申し込み：不要※動きやすい服装でお越しください※セラバンド・ダンベルをお持ちでない方にはお貸しいたします♪

ゴムバンドの負荷を利用した運動 ※参加費 無料

2／21（木）

10時〜11時

高羽会館（高羽町4丁目）

2／8（金 )

14時〜15時

河原自治会館

2／27（水）

10時30分〜11時30分

東灘組合員センター甲南

2／13（水 )13時〜14時

岩屋青年会館

2／27（水）

14時〜15時

六甲道組合員センター

2／14（木）

10時〜11時

熊内老人いこいの家※床に敷くバスタオルをご持参下さい。

2／25（月）10時〜11時

東雲診療所3階●【まちかど健康チェック】●【ダンベル体操】

軽量のダンベルを用いた運動 ※参加費 無料

血圧・体脂肪を無料で測定します※まちかど健康チェック（水道筋商店街）は冬期お休みです。再開は4月から2／12（火）

14時〜15時

原田資料館2階●【パッチワーク教室】

2／15（金 )10時30分〜11時30分

東雲診療所3階

2／13（水）、27（水） 13時30分〜15時30分頃

2／22（金 )14時〜15時

御影市場（旨水館）地域交流広場

2／28（木）

10時〜11時

篠原会館2階会議室※参加費：無料 ※申し込み：不要 ※動きやすい服装でお越しください※セラバンド・ダンベルをお持ちでない方にはお貸しいたします♪
●脳いきいき教室
2／26（火）

14時〜15時

上野支部 ※参加費 無料

14時〜15時●【ロコトレ】●【おりがみ教室】「お雛様」
2／26（火）宮本地域福祉センター★1月、2月で完成します ※現在、募集は行っておりません

13時30分〜

春日野地域福祉センター

参加費：300円
持ち物：はさみ、ボンド、ものさし、鉛筆

なだ組合員集会室●【セラバンド体操&ロコトレ】 腕足腰の運動で、元気で歩ける体づくり ※参加費 無料
2／8（金）※現在、募集は行っておりません

コープ鶴甲集会室
足腰の運動で、元気で歩ける体づくり ※参加費 無料

2／18（月）10時〜11時

東雲診療所3階

2／20（水）

10時〜11時

六甲地域福祉センター（八幡町4丁目）

お申し込み・お問い合わせ先は…

ろっこう医療生活協同組合 組合員活動支援部
神戸市灘区水道筋6-7-11 電話 078-802-3424
受付時間：平日9時〜17時

けんこうクラブのご案内

お申し込み・お問い合わせ先は…

ろっこう医療生活協同組合
組合員活動支援部

けんこうクラブは、健康づくりやスポーツ、文化など様々なテーマで活動を続けている組合員の集まりです。組合員3名以上が定期的に集まり、明るく楽しく、時には助け合いながら、活動しています。けんこうクラブを結成すると、ろっこう医療生協の集会室使用料が月1回無料になるなどの特典もついています。
ふれあい食事会【要申込】
灘診療所植田まで
参加費：500円

灘
公園

王子

阪急

本部
あおぞら
なだ組合員
集会室

コープ
こうべ
花たば

水道筋商店街

灘診療所

本泉寺

訪問看護ステーション

あんず

2／9（土） 13時30分〜15時30分
参加費：1回200円（指導料）

セラバンド体操【申込不要】
2／14、28、3／14（木）13時30分〜14時30分 参加費：年間300円

ダンベル体操【申込不要】

歩こう会【申込不要】
2／14、21、28、3／7、14（木）9時に集合・出発
参加費：無料

囲碁【申込不要】
2／13、20、3／6（水） 10時〜12時
参加費：月100円

水彩画クラブ【申込不要】

2／20 3／6（水） 10時〜12時
参加費：月500円

フラワーアレンジメント【要申込】
2／9･3／9（土） 10時〜12時
参加費：1回2,000円

初心者カメラサークル【申込不要】

絵てがみ教室【要申込】※3月より日程変更

3R 布ぞうりサークル【要申込】

パソコンサークル【現在募集停止】

絵の具等を持参（はがき5枚等はご用意します）※リサイクルを目的にしています。バスタオル・古布持参

NPO 法人 花たば・お茶処「映像と歌声」のつどい

2／15、22、3／1、8
参加費：1回20円

14時〜15時

お申し込みは3日前までに（078）801-6632
NPO 法人 花たば【須見まで】

3/13（水）10時〜12時
参加費：300円※会場の記載がない「けんこうクラブ」
活動はすべてなだ組合員集会室で活動または集合しております。

火曜日・水曜日・金曜日 10時〜15時（火・水は昼定食あり）
会場は、なだ組合員集会室すぐ隣

桜口（市バス）

パニエ六甲

2号線

桜口（市バス）

阪神電車

コーラス虹の会【申込不要】

ふれあいお食事会

憩いの広場ムーン【申込不要】

MS ストレッチ体操【申込不要】

2／22（金） 10時〜11時45分
会場：王子サロン（神戸登山研修所）
会費：1ヶ月1000円

2／14、28（木） 10時〜11時
会場：摩耶地域福祉センター2階
準備物：バスタオル 参加費：1回100円

参加費：500円

ボランティア

リズムダンベル体操【申込不要】

卓球【現在募集停止】
2／14( 木 ) 10時〜12時、2／21( 木 ) 13時〜15時
2／22（金）13時〜15時、3／2（土）10時〜12時

手芸【申込不要】
2／21( 木 ) 10時〜12時
参加費：材料費実費

フラワーアレンジ【要申込】

謡と仕舞【申込不要】
2／14（木）、28( 木 ) 13時〜17時

観世流玉声会【申込不要】
3／1( 金 ) 9時30分〜13時

男の料理【申込不要】
参加費：1000円
2／17( 日 ) 9時半〜調理 ,12時〜食事

三線【現在募集停止】
毎週 ( 月 ) 参加費3500円 / 月

刺しゅう

ヨーガ【現在募集停止】

2／19( 火 )3／5（火）14時〜15時

2／16( 土 ) 、23( 土 ) 10時〜11時
2／8（金）10時〜15時
参加費：花代実費

至三宮

コーラス虹の会（六甲道）【申込不要】
みなとじま会館テニスコート（ポートライナー中公園下車、東に5分） 2／15( 金 ) 10時〜11時45分 神戸高校同窓会館
今回はコート1面ですので、会員中心です。
（灘区城の下通1丁目・市バス2・18系統神戸高校前下車すぐ）
3／1（金）11時〜12時45分 クラブアンクラージュ御影
歩こう会【申込不要】
ハイキングサークル【申込不要】（場所・行き方などはお問い合わせ下さい）
2／21（木）中山寺 弁当持参
10時六甲道診療所前集合
参加費：月1000円
3／7（木） 行き先未定 いずれも10時診療所前集合
会費：1000円 日程などはお問合せ下さい
灘のグループの練習にもご参加できます。
参加費：200円

2／19（火）12時～

アレンジ生け花

参加費：500円

お申し込み、キャンセルにつきましては2／14（木）までに組合員活動支援部へご連絡ください。

こども茶道教室【要申込】

道駅
春日野
阪急

サンクス

ミニコープ

東雲診療所

P 平林ガレージ

コミスタこうべ春日野道商店街

神戸信金

春日野地域福祉センター

東雲書道教室【要申込】

2／6（水）、13（水）、27（水）10時～12時と13時～15時 参加費：月3回2000円( 別途テキスト・半紙代800円、会場費半年分1000円 )2／8（金）、15（金）14時～16時
参加費：月2回 4500円（お花代込み）

2／9（土）、23（土） 9時30分～12時
参加費：月2回2500円（水屋料込み）

しののめ囲碁の会【申込不要】
2／4、18、25 全て月曜日
参加費：毎月300円

暮らしの相談室

14時～16時

2／20（水）14時～15時30分
参加費：無料

年金・福祉など生活相談に応じます。

みなと銀行
春日野支店

阪神 春日野道駅

すまいる喫茶【申込不要】

2／22（金）10時～12時
参加費：300円 ( 飲み物と月替りお菓子 )トールペイントサークル

歩く会

しばらくお休みいたします。

2／5（火）、19（火）９時に東雲診療所、または9時30分に生田川水辺広場
あずまや連翼亭に集合。布引、異人館方面を歩き、12時頃に帰省予定。 参加：費無料

国道2号

神戸市中央区東雲通1-4-24※会場の記載がない「けんこうクラブ」
活動はすべて東雲診療所3階の「しののめ組合員センター」が会場です。

初めてご参加される方は組合員活動支援部へお申し込みください。 担当：田村

東雲フラダンス【現在募集停止】

2／7（木）、21（木）13時30分～15時
会場：コミスタ神戸 402号室
参加費：月2回1500円

ふれあいひろば さえずり【申込不要】

2／13（水）14時～セラバンド体操
14時45分～小物作り
会場：神戸 YWCA 6階（中央区二宮町1-2-10）

きんゆうかい東灘

琴友会甲南（大正琴のサークル）【申込不要】
2/12、19、3/5（火） 10時〜12時、13時30分〜15時30分
会費 : 月1500円
三線サークル【申込不要】

2/18、25、3/4（月） 14時〜16時

手芸サークル【要申込】

参加費 : 月3500円

2/7、3/7（木）10時〜12時

とががわ

材料費実費

ホームセンター
コーナン
大石川店

くら寿司

2/7、14、21、28（木）14時〜16時
参加費 :1000円（会場費）/ 月 ※参加者数によって変動あり

ゆっくり、楽しく、エアロビクス〜あなたのペースで〜【申込不要】

国道

2

市立原田
中学校

号線

2／10（日）9時～12時 会場：みなとじま会館テニスコート（ポートライナー中央公園駅下車、東に5分） 参加費：200円
初心者の方や女性男性問わず、お気軽にどうぞ。

とががわセラバンド体操
2／21（木）、3／7（木）14時～15時とががわ班

大腸がんチェック

大石川

３Ｒ布ぞうりサークル

2／8（金）13時～16時 初回300円・2回目以降100円※奇数月はなだ組合員集会室で開催しています川

ネッツトヨタ神戸

ハッスルテニス【要申込】

2／15（金）14時～16時

線

道本

東海

地域住民交流室太極拳【申込不要】

神戸市東灘区甲南町3-9-17 1F

とががわ
都賀

組合員
センター

毎月第1、第3( 水 )ろっこうエンジョイテニス【雨天中止】

至王子公園

国香通2

N

毎月第2( 水 ) 材料費：実費 2／13（水）14時〜16時

ふれあいお食事会【要申込】

央

ボランティア
募集中

2／9( 土 ) 11時〜
参加費：500円

ダンベル体操【申込不要】

2／24( 日 ) 9時〜12時中

ヘルシーお食事会【要申込】

セラバンド体操【申込不要】

神戸市灘区桜口町3-2-2-102※会 場の記載がないけんこうクラ
ブ活動は六甲道組合員センター
が会場です。

℡801-6632とががわパソコンサークル【現在募集停止】
2／16、23（土）13時～16時
電車

駅

大石

はなみずき班

ロコトレ

歌いましょう♪昭和歌謡 & フォーク〜フォークギターに合わせて〜【申込不要】

おおえぼし班

ロコトレ

ココライフ御影健康チェック【申込不要】
2/22（金）13時30分〜15時 場所 : ココライフ御影 ( 東灘警察署
北約100m) 内容 : 健康チェック（血圧・体脂肪・尿） 参加費 : 無料

よんさんみなみ班

用意するもの : タオル、バスタオル、水分
2/18、3/4（月）、 10時〜11時 参加費 : 無料
ボランティアさんが指導してくれます

2/9（土）14時〜16時

参加費 :300円（歌集代）

阪神

神戸市灘区灘南通1-1-1

3／1( 金 ) 14時～15時30分※年会費500円

泉第2住宅集会所

2／20( 水 ) 14時00分～16時00分
大石東町市営住宅集会所

大腸がんチェック

2／19（火）14時～16時 ルネシティ新在家南町集会所②ジオラマ…立体模型

新在家駅※「映画鑑賞」クラブあらため「映像と歌声」クラブが主催

映像 : 旅行や趣味の写真、パソコンで作った作品、お楽しみ動画など／映像にできる作品募集中 !（ジャンルを問わない）
歌声 : みんなで童謡・唱歌や懐かしい歌などを歌って楽しみます2／13( 水 ) 10時30分〜11時30分

六甲道
組合員センター

毎週金曜日 10時〜12時
参加費：半年600円①バウチャー…利用券

JR

参加費：200円

参加費 : お茶代（100円〜200円） 申し込みは「花たば」まで

募集
2／18、25、3／4（月）月1回からでもお申込は六甲道診療所まで。キャンセルの場合も必ずご連絡 11〜15時喫茶100円
お好きな時間にいつでもお立ち寄りください。
下さい。
「写経」もしています。体験してみて下さい。

六甲道駅

灘区役所

[ 申込不要 ]そろばんで脳トレ【申込不要】

2／12( 火 ) 11時〜13時

六甲道
P

奇数月第3土曜日 3／16 13時〜16時
参加費：初回300円、2回目以降100円

次回3／29（金）13時〜15時

2／22（金）10時〜11時
会場：酒井さん宅（福住通3-4-2）
そろばん・ノート持参（貸出若干あり）

六甲道診療所2／19（火） 13時〜15時

ご自身で撮影された写真をお持ちください。
ワンランク上の素敵な写真づくりを指導。

作／渡部民子さん （中央区下山手通3）2／18（月）10時〜12時
参加費：無料西郷川

灘区水道筋6-7-11 医療生協センター1階

ヨガ教室【申込不要】
2／8（金） 13時〜14時
参加費：1回50円

絵本の読みきかせ「おはなしぽけっと」【申込不要】 紙芝居サークル【申込不要】

山手幹線

なだ組合員集会室

リズム体操【申込不要】
2／12、19、26、3／5（火） 10時〜11時
参加費：1回20円

気になるカタカナ語P

2／27（水） 12時〜

神戸市灘区水道筋6-7-11
電話 078-802-3424
受付時間：平日9時〜17時