ブ・リイジョ

令和５年８月 No.61

JKK東京 すまいる通信【発行】東京都住宅供給公社 公社住宅事業部 公社管理課〒 150-8543 東京都渋谷区渋谷 1-15-15 テラス渋谷美竹もくじ◆ 熱中症に注意しましょう ……………………………… 1◆ 経口補水液の作り方 …………………………………… 2◆ フレイル予防 ! …………………………………………… 3◆ 台風に備えましょう！ ………………………………… 4◆ 蚊を防除して快適な夏を！ …………………………… 4◆ ゼロエミポイント ……………………………………… 5◆ 高齢者向け見守りサービスのご紹介 …………… 6 ～ 7◆ 共用廊下・階段・バルコニーの使用方法について … 8◆ 給湯設備取替工事に関してお知らせします ………… 9◆「あんしん居住制度」のご案内 ………………………… 10◆ 住宅土地統計調査 ……………………………………… 11◆ 口座振替のご案内 ……………………………………… 12◆「JKK 東京 お客さまセンター」の電話番号 ………… 12

本格的に暑い季節になりました。 気温・湿度の高い日や、急に気温の上昇した日は、熱中症にかかる危険があります。 以下の点に注意して熱中症の予防対策をしましょう！

熱中症予防のポイント●暑さを避ける
エアコンや扇風機を上手に使い、室温調整をおこないましょう。

●日頃からの健康管理
日頃から体温測定や、健康チェックをおこないましょう。平熱を知ることで体調の変化を察知できます。
体調が悪いときは、無理せず自宅で静養するようにしましょう。

●水分補給
のどが渇く前にこまめに水分を補給しましょう。
体力づくりの運動や作業をおこない、大量に汗をかいたときは、塩分も忘れずにとりましょう。
※高齢者、子ども、障がい者の方々は、熱中症になりやすいので十分注意しましょう！
周囲の方からも積極的な声かけをお願いします。

1No.61に 家庭でできる経口補水液の作り方
脱水予防材

料

・水500ml・砂糖 20ｇ（ペットボトルキャップすりきり4杯）
・塩
1.5ｇ（ペットボトルキャップ 1/3杯）
・レモン果汁（お好みで 小さじ1程度）

作り方①ペットボトルの水に、分量の砂糖・塩・お好みでレモン果汁を加えます。
②キャップをして、良く振り混ぜます。

脱水について熱中症が増える季節は、のどの渇きを感じる前に水分を補給しましょう。
また、体の水分保持の観点からも１日３食の食事は大切です。欠食しないよ
うにしましょう。

塩分と糖分のバランス
体に水分とミネラルを効率よく吸収させるためには、糖分と塩分のバランスが大切です。砂糖と塩の比率を変えると、水分の吸収率が落ちてしまいます。

保存方法と保存期限
手作りの経口補水液は、冷蔵庫に保管して 1 ～ 2 日以内に飲み切るようにしてください。ペットボトルに直接口を付けた場合は、当日中に飲み切りましょう。
※主治医より、食事制限や水分制限・塩分制限などを指示されている方は医師の指示のもとご利用ください。

真夏の暑さや湿度の高さにより食欲が無くなってしまった時には、「甘酒豆乳ドリンク」もおすすめです。
【公式】JKK 東京 YouTube チャンネルでは、甘酒豆乳ドリンクの作り方の動画を配信しています。ぜひご活用ください！

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No.61

フレイル予防！
くすりとフレイルの意外な関係
フレイルとは身体や心が衰え、社会との関わりが希薄になった状態です。
フレイルを予防することで、健康でいられる時間を延ばすことにつながります。
東京大学高齢社会総合研究機構

田中友規

私たちを守ってくれる「くすり」はとても大 切です。高齢になると、複 数の 病 気を抱える人が増え、くすりの 数が増えていくため、「くすり」との 付き合いかたには注意が必要になります。
私たちのからだは高齢になるほど、肝臓や腎臓の働きも弱くなります。この結果、くすりを分解し、体の 外に出すのに時 間が 掛かるため、思わぬ 副 作用が出やすくなります。また、くすりの数が多いと飲み忘れや飲み過ぎにつながります。
くすりを多く服 用しているために、副作用を起こしたり、くすりをきちんと飲めなくなったりしている状態を「ポリファーマシー」と呼び、将 来の筋肉量や筋力が減少した状 態「サルコペニア」になりやすいことがわかっています。フレイル予防においてもくすりとの付き合いかたは非常に大 切なのです。
くすりを飲んでいて、気になる症状がある時には、自分の判断でやめたり、減らしたりはせずに、必ずかかりつけ医や薬 剤 師に相 談してください。日頃から、お薬 手帳を１冊にまとめて持ち、いつ頃からどのような症状が出てきたのか、メモしておきましょう。

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No.61

台風に備えましょう！
バルコニーに私物を置いていると、強風で倒れてガラスを破損することがありますので、あらかじめ部屋の中に入れておいてください。
また、バルコニーの排水口が詰まっていると水が流れませんので定期的にゴミなどは取り除いておいてください。
サッシから雨水が入ってくる場合は、布類やビニールなどで浸水しないよう処置してください。
災害等への備えについて
JKK 東京ホームページに掲載しています。
https://www.to-kousya.or.jp/nyukyosha/saigai/index.html

蚊 を防除して快適な夏を !
夏の訪れとともに蚊の多い季節になってきました。近年、蚊の媒介する感染症が身近で発生する事例が報告されています。
日頃から蚊の発生防止に努めましょう。

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たまり水をなくす

肌の露出を控える

忌避剤を使用する排水口等をこまめに掃除し、蚊の幼虫の発生を防ぎましょう

長袖シャツ、長ズボンを活用するなど、肌の露出を控えるようにしま
しょう

虫よけスプレーなどの忌避剤は肌等に塗って蚊の吸血行動を阻止する薬剤です。使用する際は、使用上の注意をよく守りましょうNo.61

東京都環境局からのお知らせ

ＨＴＴを進めよう！

電力をHTT（Ⓗ減らす・Ⓣ創る・Ⓣ蓄める）する取り組
みは、気候危機対策だけでなく、中長期的なエネルギーの安定確保につながります。東京都では都民・事業者の皆さんと一緒にHTTに取り組んでいきます。
特に、冷房の使用などで電力消費量が多くなりやすい夏は電力の削減（Ⓗ）がポイント！
家族みんなで暮らしを見直し、工夫することで地球にも家計にもやさしい省エネに取り組みましょう！ご協力をお願いします。

電力をⒽ減らす 少しの工夫で大きな成果 わが家の省エネを始めましょう！
①冷房時の室温は28℃を目安に約1,100円節約

エアコン（冷房時）の風向きを上向きにし、扇風機やサーキュレーターを併用して空気を循環させると効果的です。すだれ等による日差しのカット
でも冷房効果が高まります。

②エアコンのフィルターをこまめに掃除③夏は冷蔵庫の庫内温度を「強」から「中」に約2,200円節約

夏以外は「弱」にするとさらに効果的。

④電気便座の設定温度や洗浄温水の温度を低くする

約1,100円節約

月2回を目安にフィルターを掃除しましょう。目詰
まりすると吸い込む空気の量が減り、冷やす力が弱くなります。

約1,400円節約

タイマーや節電モード機能が付いている場合は設定しましょう。の値は一般の家庭における年間の節約金額（目安）です。

その他のHTT（Ⓗ減らす Ⓣ創る Ⓣ蓄める）の取組は東京都環境局のHPに掲載しています。
https://www.kankyo.metro.tokyo.lg.jp/climate/tokyo_coolhome_coolbiz/index.html
東京HTT

より省エネ性能が高い家電への買い替えで東京ゼロエミポイントがもらえます！
家電製品の省エネ性能は年々進化しており、買い替えにより大きな省エネが図れます。対象製品に買い替えると最大2万6,000円相当の商品券等に交換可能な「東京ゼロエミポイント」がもらえます。
令和5年4月以降購入分からポイントが約２割アップしました。ぜひご活用ください。

LED照明器具

対象機器等

最大ポイント数

エアコン

23,000冷蔵庫

26,000

対象製品のみ4,000

対象製品及び取替作業費

6,000

東京ゼロエミポイント■節電・省エネの取り組みについてのお問い合わせ先
東京都環境局 家庭エネルギー対策課☎03-5388-3533■東京ゼロエミポイントについてのお問い合わせ先
東京ゼロエミポイントコールセンター☎0570-005-083（ナビダイヤル）
受付時間：9時～17時（年末年始を除く） ☎03-6634-1337

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高齢者向け「見守り公社では、公社住宅における高齢者世帯の増加を踏まえ、事業者サービスを提供しております。
ご利用を希望される方は、各事業者のお問合せ先へお申し込みくヤマト運輸「クロネコ見守りサービス」

月額
1,078 円（税込）

通信機能を備えたLED電球「ハローライト」を日常的に使用するトイレ等に設置し、一定時間、点灯・消灯が確認できなかった場合、事前に登録いただいた通知先へご連絡いたします。

サービス全体イメージ
電話／訪問①LED電球が常時、点灯・消灯情報を検知②一定時間、点灯・消灯情報が検知されなかった場合、メールにより通知

受 信セ ン タ ー

設置先

④電話連絡
※設置先不通時③電話連絡

口金：E26
明るさ：電球40W相当

通知先

ヤマト運輸ネコサポ
サービスセンター（④電話連絡）※通知先不通時⑤訪問依頼

通知先のご親族等が設置先の状況を確認できず、依頼を受けた場合に公社が代わって安否確認を実施

前日9:00～当日8:59の間に電球のON/OFFが確認できない場合に異常を検知し、当日朝9:00～10:00の間に事前設定した通知先へメールでお知らせ。

お申込み・お問合せ先

ヤマト運輸ネコサポサービスセンター
電話：0120-545-425
受付時間 9：00～18：00

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以下のQRコードにアクセスしていただくと申込画面に進みます。

No.61

サービス」のご紹介者2社と提携し、センサー等の機器による見守りください。
月額990 円（税込）

東京ガス「もしものたより」

開け閉めが確認できるセンサーを日常的に使用するトイレのドア等に設置し、一定時間、開閉が確認できなかった場合、事前に登録いただいた通知先へお知らせいたします。また、お身体の心配事を相談できる無料の電話健康相談もついています。

サービス全体イメージ
電話／訪問①センサーが常時ドア等の開閉情報を検知

設置先②一定時間開閉情報が検知されなかった場合、メールにより通知通知先

受信センター

電話連絡（オプション）
さらに安心な
オプションサービスも！

③訪問依頼
通知先のご親族等が設置先の状況を確認できず、依頼を受けた場合に公社が代わって安否確認を実施

前日8:00～当日7:59の間にドア等の開閉が確認できない場合に異常を検知し、当日朝8:00～12:00の間に事前設定した通知先へメールでお知らせ。

お申込み・お問合せ先

東京ガス株式会社 ステーション24

以下のQRコードにアクセスしていただくと申込画面に進みます。

電話：0120-117744

受付時間 9：00～17：00（日・祝日を除く）

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No.61

共用廊下・階段・バルコニーの使用方法について
1 共用廊下、階段に物を置くのはやめましょう

共用廊下や階段は重要な避難路です。荷物や自転車等が置いてあると、日常の通行の妨げになるだけでなく、火災等で避難するときの障害になります。

2

防火扉の開閉に障害となる物を置いてはいけません

防火扉

防火扉の前に物が置いてあると、防火扉が機能せず延焼につながるので、絶対に物を置かないでください。防火扉の前に物を置いている場合は、片付けてください。

戸境板等の付近に物を置かないようにし

3 ましょう物を置かないチは、火災等があった場合の避難口として設置されています。それらの付近に障害物があると、避難の妨げになるので、物を置かないようにしましょう。

避難ハッチ

バルコニーに布団・洗濯物等を干すとき

4 は落下に注意しましょう

布団・洗濯物等はバルコニーの内側に干し、風で飛ばされないようしっかりと固定してください。
また、バルコニーの柵の上に物を置いたり、バルコニーの柵に物をかけたりするのは、落下の危険があるのでやめましょう。

物を置かない戸境板

バルコニーの床に水は流さないようにし

5 ましょうこに水を流すと、下階へ漏水するおそれがあります。また、排水口の目皿に泥やゴミがたまっていると、雨水が詰まり漏水の原因になるので、定期的に掃除してください。

6 バルコニーでの喫煙はお控えください

バルコニーや共用廊下、階段での喫煙は、臭いや煙が広がって、近隣の方の迷惑や受動喫煙になることがあります。
また、タバコの不始末により、洗濯物やふとんなどに燃え移る可能性があり、大変危険です。

8避難ハッチNo.61

給湯設備取替工事に関してお知らせします
公社が給湯設備を設置したお部屋について
昭和58年度以降に建設した住宅は、管理開始当初からすべてのお部屋に給湯設備（給湯器、風呂釜）を設置しており、更新時期が到来した際は、計画修繕により公社が取替工事を行っております。
昭和58年度以前に建設した住宅は、管理開始時点で給湯設備を設置しておらず、あき家補修工事等において公社が給湯設備を設置しています。このため、同じ住宅内でもお部屋ごとに設置した時期が異なることから、更新時期が到来したお客様ごとに個別にお知らせし、取替工事を行っております。
※お客さまご自身で浴槽・風呂釡を設置されている場合は、対象外となります。

お客さまご自身で浴槽・風呂釜を設置したお部屋について当公社による浴槽・給湯設備の取替を希望される場合は、下記によりお申し込みを受け付けております。
※取替前の浴槽・風呂釡の撤去費用はお客さまのご負担になります。

「浴槽・給湯設備設置工事」の申し込みについて対象世帯

お客さまご自身で浴槽・風呂釜を設置されているすべての世帯

家

賃

現在お支払いしていただいている家賃の4％相当の増額となります。
ただし、1点給湯（浴室）は3％相当となります。

給湯方式※南砂住宅、建替選定住宅及び事業化住宅については、1点給湯（浴室）となります。

一部の住宅を除き、2点給湯（浴室及び台所）となります。

お問い合わせ先工事をお待ちいただいているお客さまにおかれましては、順次対応しておりますので、今しばらくお待ちくださいますようお願い申し上げます。

● 給湯方式等に関するお問い合わせ先⇒12 ペ ージ「JKK東京 お客さまセンター」の電話番号②まで● 申込書の内容等に関するお問い合わせ先⇒12 ペ ージ「JKK東京 お客さまセンター」の電話番号①まで※申込書については、お住まいの住宅の管理事務所で配布・受付いたします。

令和５年６月号（No.60）訂正のお知らせ
令和５年６月号（No.60）に掲載しました下記の工事について、住宅名に記載漏れがありましたので、追加してお知らせいたします。
工事項目 / 工事内容

巨大樹木剪定巨大樹木の剪定を行います。

鷺宮西住宅

住宅名

コーシャハイム千歳烏山

江古田住宅

コーシャハイム八王子緑町

祖師谷住宅

横川町住宅

大蔵住宅

昭島田中町住宅

烏山北住宅※令和５年６月号（No.60）に掲載しました「巨大樹木剪定」を実施する住宅については、現在のところ変更はありません。

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東京都防災・建築まちづくりセンターからのお知らせ
高齢者等居住支援事業

あんしん居住制度のご案内

住み慣れた住宅、住み続けたい地域でのあんしん生活を支えます！

預り金タイプ
お住まいでの「見守り」を実施
します。
１年ごとの更新です。

あらかじめ一定の費用をお預かりして、死亡時に葬儀・残存家財の片付けのサービスを実施します。契約期間は５年間で更新も可能です。

Ａ 見守りサービス

Ｂ 葬儀の実施

Ｃ 残存家財の片付け

利用料
49,100円/年
事務手数料 6,600円/年

預り金297,000円
事務手数料 55,000円/5年

預り金 154,000～616,000円
事務手数料 55,000円/5年

遺体搬送、火葬、遺骨引渡し等

安否の確認、緊急時に出動

家具・家電・その他物品を片付け

BとＣ両方を契約した場合も、事務手数料は55,000円になります。
※ ＡＢＣのサービスは、単独でも、組み合わせでも、ご利用できます。
※ Ｃの残存家財の片付けの預り金は、お住まいの住宅の面積により異なります。

月払いタイプ
月々4,000円のお支払いで、死亡時に葬儀・残存家財の片付けのサービスを実施します。

Ｂ・Ｃのセットの契約です
利用料4,000円/月

Ｂ 葬儀の実施

Ｃ 残存家財の片付け

遺体搬送、火葬、遺骨引渡し等

事務手数料

家具・家電・その他物品を片付け

11,000円/年※ 以下の①～③の全ての要件を満たした方が対象です① ご契約時点で79歳以下の方② 東京都内（島しょを除く）の賃貸住宅（戸建て住宅を除く）に居住､あるいはこれから居住する方③ 健康状態等に関する「告知事項」に該当する方※ 上記の料金には、すべて消費税が含まれています。

お問合せはご希望の方に、詳しいパンフレットをお送りします。お気軽にお電話ください。

公益財団法人 東京都防災・建築まちづくりセンター

03-5989-1784

電話：10

No.61

令和５年

住宅・土地統計調査 を実施します
住宅・土地統計調査とは・・・◆「統計法」(国の統計に関する基本的な法律) に基づいた基幹統計調査です。
◆ わたしたちの住生活に関する様々な施策のための基礎資料を得ることを目的としています。
◆ 昭和23年から５年ごとに行われており、今回が16回目になります。
◆全国で約340万世帯を対象 として行う大規模な統計調査です。

～ 調査の流れ ～※調査の対象とならなかった世帯へは、調査書類は配布されません。
９月上旬～中旬

９月下旬

調査対象となった世帯 へ、調査書東京都知事が任命する調査員が、調査対象となる地域に居住する世帯類を配布します。回答へのご協力をお願いします。

へ「調査のお知らせ」を配布します。

回答方法は３通り

インターネット回答

郵送で提出

調査員に提出※ この調査ではインターネットでの回答をおすすめしています。

〈個人の情報は守られます〉
統計法では、調査対象者が安心して調査 票に記入いただけるよう、調査員を始めとする調査関係者に対して、調査票の記入内容を厳 重に保護することを定めています。

守秘義務調査に従事して知り得た個人や団体の秘密を漏らしてはならない。

利用制限

統計作成の目的以外に、調査票の記入内容を利用したり、提供してはならない。

適 正管 理記 入された調査 票を適 正に管 理するための 措 置を講じなければならない。

調査の結果は「耐震や防災を中心とした都市計画の策定」や「空き家対策条例の制定」等に利用されます。

お問合せ

東京都総務局統計部人口統計課 電話： 03-5388-2532
11No.61

家賃等のお支払いには便利な口座振替をご利用ください
口座振替お手続き方法❶用紙に記入❷ 銀行に提出❸ 通知が届く※振替開始月初旬❹ 振替開始※当月分毎月７日引落し※口座振替依頼書は管理事務所・窓口センターでお渡しします。郵送希望の方はお客さまセンターへお問合せください。

利用可能機関やお手続き方法は、お電話またはホームページでもご確認いただけます。
お問合せ先

下記「JKK東京お客さまセンター」電話番号①まで

ＨPアドレスhttps://www.to-kousya.or.jp/←ＱRコードを読み取ると口座振替に関するページがひらきます。

「JKK東京 お客さまセンター」の電話番号★窓口センターに御用の方も、この番号をご利用ください。

受付時間 午前９時～午後６時（土・日・祝日・年末年始を除く）①各種お手続き、家賃のお支払い、住まい方のご相談②修繕のお申込み、お問い合わせ●ナビダイヤル●ナビダイヤル●ナビダイヤルがご利用になれない方、携帯電話の無料通話分や割引サービス分をご利用の方●ナビダイヤルがご利用になれない方、携帯電話の無料通話分や割引サービス分をご利用の方

0570 - 03 - 0031

☎03-6279-2962

ナビダイヤルに漏水等の緊急修繕、事故や火災、居住者の安否に関わる緊急のご連絡は24時間365日対応

0570 - 03 - 0032

☎03-6279-2963

固定電話からおかけの場合、市内通話料金で通話できます（公衆電話・PHSを除く）。
携帯電話からおかけの場合、各電話会社の無料通話分や割引サービスは適用されません。

※月曜日及び休日の翌朝午前９時から10時まで/【公式】JKK 東京 東京都住宅供給公社
父娘の新しい一歩を支える JKK 東京のショートストーリー。
YouTube 公式チャンネルにて公開中！
https://youtu.be/prDrdZJuP9U

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は、電話が混み合いつながりにくい状態となる場合があります。お急ぎでない方は他の時間帯をご利用ください