陸上競技学会誌 第 13 巻第 1 号 2015

［研究資料］

短距離走における疾走速度と回復脚の動作との関係
木越清信 1），山元康平 2），関慶太郎 2），中野美沙 1），尾縣 貢 1）
The relationship between sprinting velocity and the movementof the swing leg on sprint running
Kiyonobu KIGOSHI1), Kohei YAMAMOTO2), Keitaro SEKI2), Misa NAKANO1), Mitsugi OGATA1)

Abstract

The purpose of this study was to clarify the movement of “lateturn over”, and to investigate the influence of late turn over tosprint velocity and deceleration shortly after contact. Twelve
collegiate sprinters (100m time: 10.90±0.27sec, height:
1.73±0.06m, weight: 63.63±4.82kg) performed 60m dash at
maximal effort. The ground reaction force was recorded with aforce platformat 50m. The main results were as follows:
1) There was asignificant correlation between sprinting velocity
and thigh angle in swing leg at contact (r=-0.625, p<0.01).
2) There wassignificant correlation between sprinting velocity
and actual velocityof C.G. in swing leg (r=0.847, p<0.001).
But there were not significant correlation between sprinting
velocity and ratio of relative velocity to actual velocityof C.G.
in swing leg and between sprinting velocity and relative velocityof C.G. in swing leg.
3) It is found two types of contacts; one type is the peak relative
velocity of C.G. in swing leg appeared before contact, and theother type is it appeared after contact. And the former
showed higher sprinting velocity than the letter.
These results suggest that the motionof recovery leg toincrease sprint velocity is motion that peak relative velocity of
C.G. in swing leg appear before contact and to turn over the leg
with higher acceleration. There is the potential for an increasein sprinting velocity by following factors: the decrease of deceleration force cause contact time to shorten by peak relative velocity of C.G. in swing leg appears before contact.

キーワード：短距離走，回復脚，減速

Ϩ．緒 言

手の中間疾走動作の特徴として，支持期前半における股関節の伸展角速度や脚全体の後方スウィング角速度が高かったこと，支持期中における膝関節の角度変位が少なかったことなどを報告している．また，福田と伊藤（2004）
は，疾走速度の優劣に係らず支持期における減速と加速の値はほぼ一定であったことから，最高疾走速度の高い選手は高い速度で後方へ移動している地面に対して短時間に大きな加速力を発揮する能力を有している可能性を示している．これらの研究に加えて，阿江ほか（1986）は，疾走中の関節トルクを算出しその結果から，支持期前半
において股関節伸展筋群によって身体が加速されていることや支持期後半から回復期前半では股関節屈筋群が大腿部を引きつけていることを報告している．さらに，馬場ほか（2000）は，支持期後半において，腸腰筋が伸張性収縮で股関節屈曲トルクを発揮しており，これは脚を流れなくするためであったと考察している．このように，これらの研究から最大疾走速度を高めるための非常に多くの有益な情報がもたらされている．
これらの研究によって得られた知見を支持脚に関する情報と回復脚（非支持脚）に関する情報に分けて整理してみると，圧倒的に支持脚の作用に関する情報が多い．
これは，地面との接点が支持脚であることを考えれば当然であり，最大疾走速度に影響を及ぼす要因としては支陸上競技における短距離走のレースタイムに関する研持脚を中心に論じる必要があることを示している．阿江究から，100m 走においてパフォーマンスを高めるため

ほか（1988）は，相対運動量の観点から回復脚の機能にには，最大疾走速度を高めることが最も重要であるとさついて検討し，回復脚は身体に対して前方へ動くものの，れている（阿江，1994）．このために，陸上競技におけ全体としては水平速度を減少させる可能性すらあることる短距離走を対象とした研究では，最大疾走速度に影響を示している．このことからも，短距離走において，支を及ぼす技術的および体力的要因を明らかにしようとし持脚の貢献と比較して回復脚の貢献が大きくないことはた研究が多い．伊藤ほか（1998）は，世界一流短距離選

十分に推測される．

1） 筑波大学体育系 University of Tsukuba, Faculty of Health and Sport Science〒 305-8577 茨城県つくば市天王台 1-1-1
2） 筑波大学大学院人間総合科学研究科 University of Tsukuba, Faculty of Health and Sport Science〒 305-8577 茨城県つくば市天王台 1-1-1

45

しかし，これまでに，疾走速度に影響を及ぼす回復脚止することも含めて検討することを説明した．

の動作についてはいくつか報告されており，疾走速度の2．実験試技高い者は回復脚の膝関節をより伸展させた状態で前方へ

被験者には主観的な努力度 100％による 60m 走を行振り出していること（伊藤ほか，1998）や，世界一流競

わせ，50m 地点に埋設されたフォースプラットフォー

技者は学生競技者と比較して支持脚接地瞬時における回ム（Kistler 社製，9281E）を右足で踏むことができたも復脚の大腿部がより屈曲位にあったこと（矢田ほか，のを成功試技とした．ただし，フォースプラットフォー

2011）およびこの時点での股関節屈曲トルクも有意に高ム上に接地するために自然なフォームを崩していた試技

かったこと（矢田ほか，2012）が報告されている．そしは無効試技とした．なお，成功試技までに要した試技数て，矢田ほか（2012）は，学生短距離競技者により早いは，最大で 5 試技であった．このように試技がかさむ場

タイミングでの股関節屈曲を意識することを提案してい合には，疲労の影響を避けるために各試技の間には十分る．また，阿江ほか（1988）は，接地から支持期前半にな休息時間をおいた．

おける支持脚の水平運動量が減少する局面において，回3．疾走動作の撮影および地面反力の測定

復脚の運動量を増加させることにより身体の水平運動量

疾走動作の撮影は，高速度ビデオカメラ（Exilim EXの減少を小さくする役割を果たしている可能性について− F1, CASIO 社製）を用いて，毎秒 100 フレーム，露出も指摘している．さらに阿江ほか（1998）は，大きな疾時間 1/1000 秒で行った．主観的な努力度 100％による走速度を獲得するための合理的な疾走動作を強調するあ60m 走を側方よりパンニング撮影し，被験者が 50m 地

まり，必要な鉛直速度が十分に得られなくなる恐れがあ点に埋設したフォースプレートを右足で踏むことで地面り，必要な鉛直速度を得るために回復脚や両腕の振り込

反力を測定した．なお，被験者の多くにとって加速区間

み動作が有効になるとして，回復脚の機能が疾走速度にが終わり，速度が安定していること，および実験試技に及ぼす良い影響についても言及している．これらの研究おけるゴール，つまり 60m 地点を含めないことを条件

報告に加えて，陸上競技の短距離の指導現場においても，として，分析区間を 45m から 55m とした．そして，そ「脚が流れる」や「回復が遅い」など回復脚の動作に関の中間にフォースプラットフォームを設置した．地面反する指導を頻繁に耳にするなど，疾走速度に及ぼす回復力は，1000Hz のサンプリング周波数で A/D 変換した後，脚の影響も無視することはできない．しかし，前出の矢コンピューターに取り込んだ．地面反力と画像を同期す

田ほか（2012）の報告においても，回復が遅いことと疾るために同期ライトをカメラに映しこみ，同時に同期信走速度との因果関係については述べられておらず，これ号を A/D 変換ボードを介してコンピューターに取り込までに脚が流れることや回復が遅れることの弊害についんだ．撮影されたビデオ画像をコンピューターに取り込ては，あまり詳しく言及されていない． 回復が遅いこ

み，動作分析ソフト（フィレームディアスⅣ，ディケイとの判断が，支持脚接地時における回復脚大腿部の角度

エイチ社製）を用いて，毎秒 100 フレームで身体分析点

によってなされることから，回復脚の回復は支持期前半

23 点と走路の両側に設置した 1m 間隔の較正マーク（被における接地瞬時の地面反力，特に接地直後にみられる験者の近傍 4 点）の 2 次元座標を読み取った．分析は，減速に影響を及ぼす可能性が考えられる．

フォースプラットフォーム接地一歩前の左足接地瞬時か

そこで，本研究では，回復脚の動作が疾走速度および

ら，再びその足が地面に接地するまでの 1 サイクルにわ

接地直後の減速に及ぼす影響について検討することを目たって行った．画像から読み取った身体各部の座標は較的とした．

正マークを基に実長換算した後，デジタルフィルターを

ϩ．方法
1．被験者

用いて遮断周波数 5 から 10Hz で平滑化した．

4．算出項目分析を行った 1 サイクルにおける身体重心の水平移動

被験者は，大学陸上競技部に所属し，短距離を専門と距離を 2 等分したものをストライド長とし，また 1 サイ

している男子 12 名（100m 自己記録：10.90 ± 0.27 秒，

クルに要した時間を 2 等分したものの逆数をピッチと

年齢：21.25 ± 1.54 歳，身長：1.73 ± 0.06m，身体質量：し，両者の積を疾走速度とした．なお，身体重心の位置

63.63 ± 4.82kg）であった．なお，全ての被験者には，座標の算出には阿江（1996）の身体部分慣性係数を用い，本研究の主旨，内容，ならびに安全性についてあらかじ

同様に回復脚全体の重心の位置座標も算出した．そして，

め説明し，参加の同意を得た．なお，主旨として，回復

回復脚重心の移動距離を時間で微分することで，回復脚脚の動作を検討することについて説明は行わず，疾走動

重心の移動速度（以下，回復脚重心の絶対速度と略す）

作の撮影を行うことのみ説明した．本研究では，特に成を水平方向と鉛直方向のそれぞれについて算出した．一

功試技までに数本の試技を行う必要があるが，その場合

方，回復脚の動作を身体重心との相対的な動作として捉には試技間の休息は十分に確保すること，さらに試技がえるために，水平方向および鉛直方向の回復脚重心の絶かさんだ場合には，被験者の体調等を考慮し，実験を中対速度から，水平および鉛直方向の身体重心速度を減じ46

陸上競技学会誌 第 13 巻第 1 号 2015

ることにより，回復脚重心の身体重心速度に対する相対96.50 ± 9.61msec で， そ の う ち 減 速 時 間 は 42.00 ±速度（以下，回復脚重心の相対速度と略す）も算出した．

4.94msec，加速時間は 54.50 ± 5.85msec であった．回

また，回復脚重心の相対速度が身体重心速度に占める割復脚の動作項目については，回復期における膝関節最小合（以下，回復脚重心の相対速度 / 身体重心速度比と略角度が 31.36 ± 6.75°，支持脚接地瞬時の大腿部の回復す）も算出した．さらに，回復脚重心の水平方向の相対角度は 75.16 ± 14.60°，回復脚重心の絶対速度は水平方

速度を時間で微分することによって，回復脚重心の水平向では 12.01 ± 0.40m/sec，鉛直方向では 0.44 ± 0.19m/

方向の相対加速度も算出した．

sec であった．また，回復脚重心の相対速度は水平方向

支持脚接地中の大腿部の回復角度，回復脚の膝関節角では 2.15 ± 0.12m/sec，鉛直方向では 0.41 ± 0.19m/sec

度を算出した．なお，それぞれの角度の定義を Fig.1 にであった．回復脚重心の相対速度 / 身体重心速度比は水示した．また，得られた地面反力のデータから，鉛直方

平方向では 21.83 ± 1.09％であった．

向，水平加速方向，水平減速方向の平均力（以下，鉛直

Table2 は，地面反力に関するパラメーターを示したも平均力，加速平均力，減速平均力と略す）を算出し，さのである．地面反力に関するパラメーターについては，

らにそれぞれの力の作用時間を読み取った．

加速平均力が 5.38 ± 0.83N/kg，減速平均力が -5.16 ±1.13N/kg，鉛直平均力が 24.34 ± 2.06N/kg であった．

5．統計処理Fig.2，Fig.3 および Fig.4 は疾走速度と回復脚に関する

本研究では，回復脚重心の絶対速度および回復脚重心の相対速度は，回復脚大腿部の角速度が伸展速度から屈各種パラメーターとの関係を示したものである．

曲に転じてから支持脚離地までの局面の平均値とした．

疾走速度と大腿部の回復角度との間に有意な負の相関

なお，この局面では，回復脚重心の相対加速度がプラス関係（r=-0.625, p<0.01）が，疾走速度と回復脚の膝関からマイナスに転じるため，回復脚重心の相対加速度は

節最小角度との間に有意な正の相関関係が認められた回復脚の大腿部の角速度が伸展速度（プラス）から屈曲（r=0.577, p<0.05）（Fig.2）．また，疾走速度と回復脚重速度（マイナス）に転じてから回復脚重心の相対速度の心の速度に関する項目との関係を検討した結果，回復脚

ピーク値が出現するまでの局面の平均値とした．

重心の絶対速度との間に有意な正の相関関係が認められ疾走速度と回復脚に関する各種動作学的および力学的（r=0.847, p<0.001），疾走速度と回復脚重心の相対速度なパラメーターとの相関関係，および地面反力と回復脚との間および回復脚重心の絶対速度 / 身体重心速度比とに関する各種動作学的および力学的なパラメーターとのの間に有意な相関関係は認められなかった（Fig.3）． さ

相関関係は，ピアソンの積率相関係数を算出して検討しらに，疾走速度と回復脚重心の相対加速度との間に有意た．なお，有意性は危険率 5％未満で判定した．

な相関関係が認められた（r=0.743, p<0.01）（Fig.4）．
回復脚重心の相対速度の経時的な変化をみると，回復Ϫ．結 果

脚重心の相対速度のピーク値が接地の前に出現している

Table1 は，動作に関する動作学的および力学的パラタイプと接地後に出現しているタイプがあることが認めメーターを示したものである．分析区間における疾走速

られ，前者のタイプが 3 名，および後者のタイプが 9 名

度 は 9.65 ± 0.31m/sec で あ っ た． ま た， 接 地 時 間 はであった．また，それぞれのタイプの疾走速度を検討しHorizontal line

Knee joint angle on swing leg

Thigh angle on swing leg at contact of support leg

Fig. 1 Deﬁnition of the joint and segment angle.
47

Table 1 Mechanical parameter about the movement.
Sprinting velocity
Step length
Step length/body height
Step frequency(m/sec)
(m)
(m/m)
(Hz)

Mean±S.D.
9.65±0.31
2.25±0.13
1.30±0.06
4.30±0.28

Minimum knee joingt angle in swing leg
Thigh angle in swing leg at the contact of support leg

(deg)
(deg)

31.36±6.75
75.16±14.60

Relative velocity of C.G.swing leg
Horizontal direction
Vertical direction(m/sec)(m/sec)2.15±0.12
0.41±0.19

Actual velocity of C.G.swing leg
Horizontal direction
Vertical direction(m/sec)(m/sec)12.01±0.40
0.44±0.19

Ratio of relative velocity of C.G.swing leg to velocity of C.G.
Horizontal direction(%)

21.83±1.09

Relative acceleration of C.G.swing leg
Horizontal direction
Vertical direction(m/sec )(m/sec2)

2

32.91±9.11-7.76±8.30(msec)(msec)(msec)

96.50±9.61
42.00±4.9454.50±5.85

Contact time
Deceleration time
Acceleration time
C.G.swing leg; C.G. of swing leg

Table 2 Parameter about the ground reaction force.
Average force of vertical component
Average deceleration force of horizontal component
Average acceleration force of horizontal component

Mean±S.D.
24.34±2.06-5.16±1.13
5.38±0.83(N/kg)(N/kg)(N/kg)

10.4

Sprinting velocity (m/sec)

10.2

n=12
r=0.577
p<0.05

10.0
9.8
9.6

n=12
r=-0.625
p<0.01

9.4
9.2
9.0

40

50

60

70

80

90

Thigh angle in swing leg at contact (deg)

100

15

20

25

30

35

Knee joing angle in swing leg at contact (deg)Fig. 2 The relationship between sprinting velocity and motion in swing leg at contact.
48

40

Sprinting velocity (m/sec)

陸上競技学会誌 第 13 巻第 1 号 2015

n=12
r=0.847p<0.001

10.4
10.2

n=12
r=-0.270n.s.

n=12
r=0.117
n.s.

10.0
9.8
9.6
9.4

9.2
9.0
11.6

11.8

12

12.2

12.4

12.6

12.8

2.0

Actual horizontal velocity of C.G.swing leg (m/sec)

2.2

2.4

2.6

2.8

3.0

3.2

21

22

23

24

25

26

27

28

29

Ratio of relative horizontal velocity of C.G.swing leg
to velocity of C.G. (%)

Relative horizontal velocity of C.G.swing leg (m/sec)

Fig. 3 The relationship between sprinting velocity and actual velocity, relative velocity andratio of relative velocity on C.G. of swing leg (C.G.swing leg).

Sprinting velocity (m/sec)

た結果，前者のタイプに属する 3 名は本研究における疾

n=12
r=0.743p<0.0110.4
10.2

走速度の上位 3 名であった．それぞれのタイプにおいて特徴的な被験者について，回復脚の相対速度および地面

10.0

反力の経時的な変化を Fig.5 に示した．なお，回復脚重9.8

心の相対速度のピーク値が接地の前に出現した 3 名の減9.6

速 平 均 力 は そ れ ぞ れ -5.15N/BW，-4.31N/BW お よ び

9.4-4.55N/BW であり平均値の -5.16N/BW と比較して低値9.2を示した．また，3 名の減速時間もそれぞれ 36ms，36ms
および 38ms と平均値の 42ms と比較して低値を示した．

9.0
15

20

25

30

35

40

45

50

55

加えて，接地時間もそれぞれ 83ms，89ms および 86ms

Relative horizontal acceleration of C.G.swing leg（m/sec/sec）と平均値の 96.50 ± 9.61ms と比較して低値を示した．

Fig. 4 The relationship between the sprinting
velocity and relative horizontal
acceleration of C.G. of swing leg (C.G.swing
leg).

5

off

on

Ground reaction force（N）

3000

4

4

3

3

2

2

1

1

0

2000

5

off

on

3000

0

2000

Relative horizontal velocity of C.G.swing leg（m/sec）

The pattern of peak relative velocity of C.G. in swing leg
appear after contact

The pattern of peak relative velocity of C.G. in swing leg
appear before contact

Vertical component
Horizontal component

1000

1000

0

0

-1000

-.15

-.1

-.05

0
Time（sec）

.05

.1

.15

-1000

-.15

-.1

-.05

0

.05

.1

.15

Time（sec）

Fig. 5 The typical changes of relative horizontal velocity of C.G. of swing leg (C.G.swing leg) and groundreaction force on the higher sprinting velocity group and the lower sprinting velocity group.
49

ϫ．考 察時間が長ければ，回復脚重心の水平方向の相対速度は両者の間に顕著な差は認められない可能性もある．した

1．疾走速度と回復脚の動作との関係

がって，回復脚重心の水平方向の相対加速度を検討する

本研究では，疾走速度と接地瞬時の大腿部角度との間必要もあるものと考えられる．その結果，疾走速度と回に有意な負の相関関係が認められた．この関係は，疾走

復脚重心の水平方向の相対加速度との間に有意な正の相速度が高い者ほど，接地瞬時の大腿部がより屈曲位に関関係が認められた（r=0.743, p<0.01）．この関係は，あったことを示しており，疾走速度が高い者ほど接地瞬

世界一流競技者は学生競技者と比較して支持脚接地瞬時時ですでに適切な回復脚の回復が行われていることを示

における股関節屈曲トルクが有意に高いことを報告した

している．このような関係は，支持脚接地瞬時の回復脚

矢田ほか（2012）の結果からも裏付けられる．これらの大腿部角度が学生短距離選手と比較して，世界一流競技

ことから，疾走速度の高い競技者は低い競技者と比較し者では高い値を示したことを報告した矢田ほか（2012）て，より早期に回復脚の回復を行って，次の接地に向けの結果を裏付けるものである．矢田ほか（2012）はこのて適切な準備を行っている可能性が示唆された．その結ことを，世界一流競技者は接地瞬時において回復脚の引果として，疾走速度の高い競技者では低い競技者と比較

きつけが速いと表現している．この引きつけの速さにつして，回復脚重心の水平方向の相対速度に大きな差は見いて，本研究ではさらに，回復脚全体の重心を算出しこられないものの，高い相対加速度で回復脚の回復を行っれを基に検討した．その結果，疾走速度と回復脚重心のている可能性が示唆された．

水平方向の絶対速度との間に有意な正の相関関係が認め「より早期に回復脚の回復を行う」ことについて，こられた．しかし，回復脚重心の絶対速度とは身体重心速

れまでにも短距離走の指導現場では，「脚が流れないよ度に含まれているために，疾走速度が高い者は回復脚重うに」といった言葉によって頻繁に指導されてきたと言心の絶対速度が高いことは当然の結果と言える可能性もえる．しかし，このことが改善したという指導に関するある．そこで，回復脚重心の水平速度から身体重心の水臨床データはみられない．本研究において「流れている

平速度を減じることで回復脚重心の水平方向の相対速度

脚を流れないようにする手段」に関して言及することはを算出し，これと疾走速度との関係を検討した．その結できないため，今後は，実際の指導の現場において脚が果，両者の間には有意な相関関係は認められず，回復脚

流れないようにするために用いられている手段をまとめ

重心の水平方向の相対速度は 2.15 ± 0.12m/sec であった．

ることをはじめとして，方法論の検討も進めていく必要

しかし，回復脚重心の相対速度についてもこの速度そのがある．

ものの絶対値が問題ではなく，身体重心速度に対するその割合を検討する必要があるものと考えられる．そこで，

2．回復脚の動作と接地直後の減速との関係

回復脚の相対速度 / 身体重心速度比を算出し，これと疾次に，本研究では，回復脚重心の相対速度の経時的な走速度との関係を検討したが，両者の間には有意な相関変化を検討した．その結果，回復脚重心の相対速度のピー関係は認められなかった．これらの関係についてまとめ

ク値は接地の前後において出現する傾向にあることが認ると，回復脚重心の相対速度は疾走速度に係らずほぼ一められたが，接地の前に出現するパターンと接地の後に定で，身体重心に対してより速い速度で回復脚重心を前出現するパターンとに分けることができ，前者の特徴を方に移動させることによって疾走速度を高めることはで示した 3 名は本研究における疾走速度の上位 3 名であっきないと解釈することも可能である．しかし，同じ速度

た．回復脚重心の相対速度のピーク値の出現のタイミンであったとしても，移動距離が短い場合と長い場合があグが疾走速度に及ぼす影響について検討すると，このタり，同じようにその移動に要した時間が短い場合と長いイミングによって減速力の大きさや減速時間が異なるこ場合があることを考えると，移動距離が短くて時間も短とが推測される．ちなみに，回復脚重心の相対速度のピー

い場合と，移動距離が長く時間も長い場合とでは，それク値が接地の前に出現した 3 名の減速平均力はそれぞれぞれの意味は異なると言える．そして，疾走速度が高い-5.15N/BW，-4.31N/BW および -4.55N/BW であり平均競技者では低い競技者と比較して回復脚の大腿部がより値の -5.16N/BW と比較して低値を示した．また，3 名の早期に引きつけられていることを考えると，疾走速度の減速時間もそれぞれ 36ms，36ms および 38ms と平均値高い競技者は接地中における回復脚の水平方向の移動距の 42ms 比較して短かった．加えて，接地時間もそれぞ

離が短い可能性も考えられる．しかも先行研究によれば，

れ 83ms，89ms および 86ms と平均値の 96.50 ± 9.61ms

疾走速度が高い競技者は接地時間が短いことが報告されと比較して短かった．なお，これらの値は，先行研究（伊ている（福田と伊藤，2004）．結果として，疾走速度の藤ほか，1998）で示された値と類似している．回復脚重高い競技者は低い競技者と比較して，回復脚の水平移動

心の相対速度のピーク値が出現するタイミングと減速力

距離および接地時間が短く，疾走速度の低い競技者は高および減速時間との関係について以下のように考察する

い競技者と比較して，回復脚の水平移動距離および接地ことができる．つまり，回復脚重心の相対速度のピーク

50陸上競技学会誌 第 13 巻第 1 号 2015

値が接地以前に出現し，回復脚重心の相対速度が減速し長さをコントロールしている可能性も考えられる．

ながら接地を迎えると，接地瞬時における身体重心の速

また，疾走速度と回復脚の膝関節角度との間に有意な度低下を小さく抑えることが可能になり，一方で回復脚正の相関関係が認められる理由については次のように考重心の相対速度のピーク値が接地後に出現し，回復脚重察することもできる．回復脚の重心を大きな加速度でよ

心の相対速度が加速しながら接地を迎えると接地におけり早期に脚を回復させるためには股関節屈筋群が主に動る身体重心の速度低下が大きくなることが考えられる．

員されるが，股関節屈筋群のうち大腿直筋などの二関節

これについて，阿江ほか（1988）は，接地から支持期前筋では，これらの筋が張力を発揮することによって股関半の支持脚の水平運動量が減少する局面において，回復節の屈曲と膝関節の伸展に作用する．疾走速度の高い者

脚の運動量をわずかに増加させることによって身体の水は，股関節屈筋群の大きな筋力を有していると仮定すれ

平運動量の減少を小さくできる可能性を指摘している．

ば，回復脚の膝関節がより伸展した状態で回復が行われそして，接地瞬時の身体重心の速度低下の程度が少なける可能性も考えられる．さらに，回復期において膝関節れば，減速力が小さくそして減速時間が短いことが推測

が屈曲の角速度を発揮している間は，大腿二頭筋短頭なされ，接地瞬時の身体重心の速度低下の程度が大きけれ

どの股関節伸筋群が動員されていることが推測され，こば，減速力が大きくそして減速時間が長いことが推測さの状態では股関節屈筋群を動員することは困難であるこれる．これらのことから，回復脚重心の相対速度のピーとも考えられる．したがって，膝関節の変位は少なくす

ク値が出現するタイミングは減速力および減速時間に影ることが，股関節屈筋群による効率的な回復脚の回復を響を及ぼしていることが考えられる．しかし，本研究で可能にすることも考えられる．

は，結果として，回復脚重心の相対速度のピーク値が接本研究において観察された支持脚接地瞬時に大腿部が地の前に出現した被験者は 3 名のみであったために，減より伸展位にある動作，および回復脚重心の相対速度の速力や減速時間をピーク値が接地の前に出現した被験者

ピーク値が接地の後に出現している動作とは，短距離走と接地の後に出現した被験者とで統計的に比較すること

指導の現場で頻繁に耳にする回復のタイミングが遅れたは困難であった．したがって，今後さらに被験者の数を動作と表現することも可能であろう．
これまでの研究（矢増やして検討を進めていく必要があろう．

田ほか，2012）では，回復期前半における股関節屈曲ト

一方，疾走速度が高いと接地中の身体重心移動距離をルクが小さいと足が流れた動作や回復の遅れた動作につ移動するために必要な時間が短くなることから，加速時ながるとされているものの，回復の遅れている動作を回間は過度に短くなってしまう可能性があり，これによっ復脚全体の挙動，つまり回復脚の重心の挙動から論じてて，身体をより速く前方へ移動させるために必要な力積

いない．また，回復が遅れることの弊害についても明示を得ることができないことにつながることが考えられされていない．これに対して本研究では，回復のタイミ

る．したがって，加速時間が短くなりすぎることには弊

ングが遅れた動作を動作学的および力学的な変数によっ害が存在するものと推測される．その裏付けとして，福て明示したこと，および回復のタイミングが遅れること

田と伊藤（2004）の報告では，減速時間と疾走速度とのの弊害についても，減速力が大きくなり，減速時間が長間には有意な負の相関関係が認められているものの，加くなるとの一つの知見を提示したことは意義深い．

速時間との間には有意な負の相関関係は認められていな以上のことから，疾走速度を高めるための回復脚の動い．つまり，加速時間とは身体重心をより速く前方に移作とは，回復脚の回復を大きな加速度によって行い，回動させるために必要な力積を得ることができる時間を確

復脚重心の相対速度のピークを接地前に出現させる動作保すべきものと解釈することができる．言い換えると，であることが示唆される．なお，これらの動作と疾走速

接地時間を長くする必要に迫られる競技者も存在するこ度との因果関係として，回復脚重心の相対速度のピークとも考えられる．そして，接地時間を長くする必要に迫

値を接地前に出現させることにより，減速力が減少し減られる競技者とは，接地時間が短い競技者であると推測

速時間が短くなることによって，疾走速度が向上するこ

され，接地時間の短い競技者とは疾走速度の高い競技者とが考えられる．

であると考えられる．したがって，このように順を追って考えると，疾走速度が高い競技者は加速時間を長くしϬ．結 論

ようとしている可能性も考えられる．そして，本研究お

本研究の目的は，回復脚の動作が疾走速度および接地

よび先行研究（伊藤ほか，1998）でも認められたように，直後の減速に及ぼす影響について検討することであっ

疾走速度と回復脚の膝関節角度との間に有意な正の相関た．主な結果は以下のとおりである．

関係が認められていることから，疾走速度の高い競技者
は，回復脚の膝関節角度をより伸展させた状態で前方に①疾走速度と大腿部の回復角度との間に有意な負の相関関係が認められた（r=-0.625, p<0.01）．

振り出すことで回復脚の身体重心回りの回転半径を大き②疾走速度と回復脚重心の水平方向の移動速度との間

くし，慣性モーメントを大きくすることで，接地時間のに 有 意 な 正 の 相 関 関 係 が 認 め ら れ た（r=0.847,

51

p<0.001）．また，疾走速度と回復脚重心の水平方の機能および貢献度．筑波大学体育科学系紀要，9：向の相対加速度との間に有意な正の相関関係が認め229-239．

られた（r=0.743, p<0.01）．しかし，疾走速度と回阿江通良・鈴木美佐緒・宮西智久・岡田英孝・平野敬晴

復脚重心の水平方向の相対速度および回復脚重心の（1994）世界一流スプリンターの 100m レースパター

絶対速度 / 身体重心速度比相対速度との間には有意ンの分析−男子を中心に−．佐々木秀幸・小林寛道・

な相関関係は認められなかった．

阿江通良監 世界一流陸上競技者の技術．ベースボー③回復脚重心の相対速度のピーク値が接地の前に出現するパターンと接地の後に出現するパターンがみられ，前者は本研究における疾走速度の上位 3 名であった．

ルマガジン社：東京，pp14-28．
馬場崇豪・和田幸洋・伊藤章（2000）短距離走の筋活

動様式．体育学研究，45：186-200．
福田厚治・伊藤章（2004）最高疾走速度と接地期の身以上のことから，疾走速度を高めるための回復脚の動

体重心の水平速度の原則・加速〜接地による減速を減

作とは，回復脚の回復を大きな加速度によって行い，回らすことで最高疾走速度は高められるか〜．体育学研

復脚重心の相対速度のピークを接地前に出現させる動作

究，49：29-33．

であることが示唆される．なお，これらの動作と疾走速

羽田雄一・阿江通良・榎本靖士・法元康二・藤井範久（2003）

度との因果関係として，回復脚重心の相対速度のピーク

100m 走における疾走スピードと下肢関節のキネティ

値を接地前に出現させることにより，減速力が減少し減

ク ス の 変 化． バ イ オ メ カ ニ ク ス 研 究，7（3）：193-

速時間が短くなることによって，疾走速度が向上するこ204．

とが考えられる．

伊藤章・市川博啓・斉藤昌久・佐川和則・伊藤道郎・

小林寛道（1998）100m 中間疾走局面における疾走動

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