（1） 2014年5月号

一人は万人のために

No.348

2014年

万人は一人のために

神戸市灘区水道筋6−7−11／TEL. 078−802−3424／発行人：村上 正治／編集：広報委員会

ろっこう医療生活協同組合 5月号 ●組合員数／00,000人●組合員数／20,883人 ●出資金金額／000,000,000円●出資金金額／539,580,000円●平均出資額／00,000円●平均出資額／25,807円（2010年11月29日現在）（2014年4月25日現在）
ዮ˟Ǜ፦Ơƍᑶư๫ЈƢǔȕȩȯȸǢȬȳǸ（篠原支部）

ᅈ˟ƷͤࡍǛǇǋǔ
෇ѣƴǋӕǓኵǋƏ（葺合支部）

活発な意見交換、活
活発な意見交換
和やかな活動発表

もうちょっと人数多かったらよかったかな。今年は、
セーーフティーウォーキングにもとりくんで盛り立てていきたいと思います。
（田野長江 支部長）

৵Ǔኡǵȸǯȫư
‫˺ٻ‬ǛƭƘǓǇƠƨ（筒井支部）

ૅᢿዮ˟ ὶ
ẬỮẮạἁἻἨ
ἱἝႆᘙ˟

多種歳々な
けんこうクラブ発表もあり、例年になく賑やかな支部総会ができました。
（和田恒子 支部長）

ஔᮗ૨҄ȷȝǸȣǮƷ‫ޒ‬ᅆƴŴᐻԛ඾ŷƷӋьᎍƷǈƳƞǜ（西郷支部）

けんこうクラブの皆さんも出席した今年
ん
んも出席しの支部総会は、例年の倍近い約、400 名の組合員が参加、ろっこう医療生協や支、部に対する要望や意見、様々な質問が出、され、活発な支部総会となりました。総、活発な支部総会となりました。
会終了後には、けんこうクラブから、日、けんこうクラブから、みんなで声掛けをして仲間づくりをした結果、沢山のづくりをした結果、沢山方に来ていただきました。
方に来ていただきました
仲間づくりをしてきて良かったです。
（横野征子 支部長）

頃の練習の成果が発表され、和気あいあ、
いとした発表会となりました。
した発表会となりました

支部長２年目でどうしたらいいかわからないことも
うしたらいいかわからないことも多いですが、肩ひじ張らずにみなさんいですが、肩ひじ張らずにみなさんが楽しめることをしたいと思います。
楽しめることをしたいと思います。
（真鍋由紀枝 支部長）

うはらクリニックが開業し、ひと山越えることができました。今後は、
サ高住と小規模建設という二つ目、三つ目の山を越え、三つの事業所が安定する
よう基盤作りを進めていきます。
（上山一郎 支部長）

仲良くすることがいちばん、何事につけても前に進もうがモットー
でやってます。支部の組合員が一体になれるように取り組んでいきます。
（大貫幸代 支部長）

ኡᑮ‫އ‬Ʒ༏๫ƴᤂ˄ƚưƢ（灘中央支部）

ƏƸǒǯȪȋȃǯ᧏ಅǛշƼӳƍǇƠƨ（東灘支部）

ありがとうご ざい ます！
昨年3月からの出資金ふやし円集まりました!

第1回

昨年3月からスタートした「うはら増資」や、医療機器増資など、第2回

け住宅」と「小規模多機能型居宅介護事業所」建設資金などのため、出資金ふやし活動を続けていきます。皆様方の更なるご協力をお願いいたします。
◆出資金ふやしは、各診療所受付や本部窓口で受け付けています

私たちの４つの理念〔法人ポリシー〕

6 月 21 日（土）午後 2 時〜 4 時
会場：なだ組合員集会室｢平和憲法と集団的自衛権について｣
講師 : 鳴海クリニック」の建設資金に、また最新X 線CT や超音波（エコー）診断
2014 年度も、東灘区魚崎北町に完成予定の「サービス付き高齢者向5 月 17 日（土）午後 2 時〜 4 時
会場：灘区民ホール 1 階会議室
講師：味田亮輔氏（神大法科大学院生）

皆様方からお預かりした出資金は、東灘区で初めての診療所「うはら装置など、各診療所の医療機器購入のために使わせていただきました。

憲法学習会を開催します｢憲法って何だろう。〜基礎〜｣

1500名を超える組合員からご協力いただき、たくさんの出資金を集めることができました。誠にありがとうございます。

集団的自衛権って、何？ 憲法９条は大切！

第3回

妥（前ろっこう医療生協理事長）

7 月 19 日（土）午後 2 時〜 4 時
会場：灘区民ホール 1 階会議室
｢特定秘密保護法について｣ （仮）講師 : 未定※詳細については、次号でお知らせいたします※戦争体験の語り部も予定しています
定員 50 人今︑ 安 倍 内 閣 は︑ 特 定 秘 密 保 護 法 の 成立︑ 解 釈 改 憲 に よ る 集 団 的 自 衛 権 の 行
使 な ど︑ 戦 争 が で き る 体 制 づ く り︑ そ
して国民主権を否定する国づくりを推し進めています︒
医 療 生 協 は︑﹁ い の ち の 章 典 ﹂ を 掲 げ︑︑
憲 法 条︵ 幸 福 権 ︶︑ 条︵ 平 和 主 義 ︶
そ し て 条︵ 生 存 権 ︶ が 活 き る 社 会 の実 現 を 目 指 し て き ま し た︒ そ の た め に
今︑ あ ら た め て 組 合 員︑ 職 員 全 員 が この 憲 法 に つ い て 学 び︑ 地 域 に 広 げ て い
くことを急務の課題として取り組んでいきます︒

73,493,000

参加費
無料

13

25

9

参加ご希望の方は…ろっこう医療生協・本部 ☎ 078-802-3424 まで① 組合員による組合員のための医療・介護・福祉をめざします楽 し く︑ふ れ あ い︑助 け 合 い︑健 康 づ く り の た め にを紹介します㉕

名以上が定期的に集けんこうクラブは︑健康づくりやスポーツ︑文化など様々なテーマで活 動 を 続 け て い る 組 合 員 の 集 ま り で す︒組 合 員

回

ま り︑明 る く 楽 し く︑時 に は 助 け 合 い な が ら︑活 動 し て い ま す︒け ん
こ う ク ラ ブ を 結 成 す る と︑ろ っ こ う 医 療 生 協 の 集 会 室 使 用 料 が 月
無 料 に な る な ど の 特 典 も つ い て い ま す︒ぜ ひ 皆 様 も 組 合 員 を 誘 っ て︑
けんこうクラブ活動を始めましょう︒
けんこうクラブについてのお問い合わせは︑

れ 替 わ っ て い ま す が︑六 甲 道 ブ

な り ま し た︒長 く 続 い て き た 理

電話 078 802 3424

い方はあまり毛糸のものを着ら
由 の 一 つ に︑初 心 者 で も 参 加 しろっこう医療生協・組合員活動支援部︻灘ブロック︼れることが少なくなってきてい四 季 のカ ル テ
血圧を測りましょう年・中年の高血圧において従来は聴診器を使って音を聞きながら血診察室では上腕に血圧計を巻き︑から血圧を測定する方法︵オシロ

法ではなく︑一拍ごとの脈圧変動す︒これに対し家庭血圧計は聴診のガイドラインにおいても共通で準値は日本だけではなく世界中ど

変更はありませんでした︒ この基とします︒基準値は今回の改訂で以上を高血圧症の基準圧を測定します︒測り方に違いはメトリック法︶を採用しています︒

す︒これまでに世界の各地で行わ音と呼びます︒さらにカフ圧を下になります︒この音をコルトコフれる音を聴診器で聴き取れるよう

少しずつ血液が流れ始め︑その流

徐々にカフの圧を緩めると動脈に

旦 完 全 に 遮 断 し ま す︒ そ こ か ら

早く加圧し︑上腕動脈の血流を一では︑上腕に巻きつけたカフを素が︑この聴診法と呼ばれる測定法

た︒現在一般的に行われています

血圧を測定する方法を考案しまし192ペ ー ジ で あ っ た も の が︑くなってきて︑2009年版ではた︒毎回少しずつ内容が増え分厚れましたのでさっそく購入しまし

年ぶりの改訂です︒ 月に発売さており︑今回は2009年から

学会により 〜 年毎に改訂され冊にまとめた本です︒日本高血圧ために必要な高血圧の治療法を一卒中などが起こらないようにする

準的な治療法︑つまり心臓病や脳症予防と進展防止を目的とする標上で︑家庭血圧の方が診察室血圧

脳卒中の起こりやすさを予測する針を示しました︒これは心臓病や圧の診断を優先する﹂と明確に方血圧の診断が異なる場合は家庭血

イドラインは﹁診察室血圧と家庭理由によります︒血圧計を持っていないなどで家庭血圧値が分からない場合には診察室血圧のみで高◆◆血圧の診断をすることになります︒◆

治療目標値の緩和

糖尿病や腎臓病がある場合に未満を目指すのは未満とされていま次や図表を比較し︑追加になった◆

130/ ㎜◆

項目や重要な変更点を確認しました︒◆

家庭血圧を優先診察室血圧で収縮期血圧が以上︑拡張期血圧が以上を基準値とし︑どちらか

140㎜㎜

診断します︒また家庭血圧では収

灘診療所医師 並木 雅行

くなった時のカフ圧が拡張期血圧

縮期血圧135㎜

一方がこれを上回れば高血圧症と皆さんはご家庭で血圧を測って︵下の血圧︶と一致しています︒こ血圧 ㎜

以上︑拡張期

いますか 自宅で血圧を測る場合

れが診察室での血圧測定の原理でありますが︑どちらも高血圧を診

家庭血圧計の測定原理は診察室では家庭血圧計を使いますね︒一方︑断する上で欠かせないものです︒◆

れた多くの疫学調査の結果︑時代◆の方法とは異なっていますが︑そ◆や地域あるいは人種の違いに関わげてゆくと動脈を流れる血液は何2014年版では234ページに知られていましたが︑診察室で血ら圧迫を受けることはなくなり︑なりました︒通読して把握するに

130/ ㎜なることが分かっているからです︒

コルトコフ音は聞こえなくなりまは時間がかかりそうですが︑ひと今までと変わりありません︒これ

ガイドライン改訂

す︒コルトコフ音が聞こえ始めた

ま ず は 全 体 像 を 把 握 す る た め︑よりも有用性が勝っているという時のカフ圧が収縮期血圧︵いわゆに対して︑合併リスクの少ない若未満に変更されています︒ましたが︑この目標値が140/㎜未満とさらに高い値が設定さた 歳以上の場合には150/㎜れました︒つまり降圧目標値が緩和されたわけです︒しかし︑これまでの厳しかった降圧目標が間違っていたかというと決してそうではありません︒心血管病死亡の前後であり︑本当リスクが最少となる家庭血圧値は120/ ㎜

はその位まで下がっていた方が良いのですが︑実際に降圧目標を達成できる患者さんは %にも満た㎜ 未満です︒◆◆

血圧を測定してください︒

一家に一台は血圧計を備え︑家庭す︒皆さんもぜひ体重計と同様に

これは概ね一世帯一台に相当しま

およそ四千万台と推計されており︑

現在日本で稼働中の家庭血圧計は血圧の重要性が再確認されました︒

今回のガイドライン改訂で家庭一家に一台血圧計◆

であり︑その目標値は135/を評価する際にも家庭血圧は重要

りやすくなりました︒なお︑治療目標値が一致し︑スッキリと分かれ異なっていた診断基準値と治療値に設定した結果︑以前はそれぞたということです︒実践的な目標

ガイドラインがある意味で妥協しを悪くしたりすることがあるため︑に血圧を下げることで却って体調

血管病が進行してしまっているの

え過ぎてしまったり︑もう既に心あまり︑いたずらにお薬の量が増かったのです︒厳しい目標を追うないということが調査により分

50

ロック老舗のけんこうクラブと

花たば編み物クラブ
ますけど︑暖かいですよね︒

や す い よ う に︑作 品 作 り が し やൗነ⎡஌⎢ภ⍾⍷⎚⎌⎠の精度は診察室での測定と同等で

診察室血圧と家庭血圧基準となる値は変更されていない

す い よ う に︑先 生 が︑材 料 の 準
備 か ら 手 順 の 説 明︑こ つ︑助 言

圧が測れるようになったのは今か日本高血圧学会から﹁高血圧治

一方で︑その扱い方に関しては重編み機が 台しかないので︑使らず︑上記の高血圧基準値を上回えないときは手編みでやっていな ど︑お 世 話 を 繰 り 返 し て い るら100年 ほ ど 前 の こ と で す︒

療ガイドライン2014﹂が公表

要な変更点があります︒今回のガ高齢者住宅の花たばの入居者あるとされています︒

が呼びかけてできた機械編みのま す︒手 袋 や 帽 子︑セー ター な

こ と が あ り ま す︒更 に﹁ 作 品 の1905年にロシアのコルトコフ

されました︒高血圧性合併症の発高血圧の存在はとても古くからサークルです︒
どそれぞれが作りたいものを気出来上がったときの嬉しいこと﹂先生が︑聴診器で音を聞きながらると心臓病や脳卒中が格段に多く編み機を使わずに置いておく
ま ま に 製 作 し て い ま す︒な か な﹁おしゃべりしながらも熱中でき︑◆の が も っ た い な い の で︑使 わ れか機械の順番がまわってこなく〝脳活〟になりますよ﹂と参加者◆る方がいればと思い始めました︒て や き も き し た り も し ま す が︑心者の方︑大歓迎です︒︻活動案内︼
活動日 毎月第三木曜日
時〜 時

場 所 六甲道組合員センター
参加費 材料費実費◆

昔の毛糸が残っているというか

第 土曜日
午前 時〜 時

その他不定期開催

なだ組合員集会室

こ と も︑長 続 き の こ つ で す︒初自身が楽しんで活動出来ている

日程︻活動案内︼

るようにしています︒

認知症予防のつもりで楽しくす

人集まりました︒
編み機は当時流行っていました の で︑だ い た い み な さ ん 使 わ
れ た こ と が あ る と 思 い ま す︒若場所

新規の募集はしていない

手 芸έဃ⎡⍽ɭᛅ⎞ૅ⍻⎼⎿⎙月にス

六 甲 道 組 合 員 セ ン ター が 出 来てすぐの︑2000 年

2009年版と2014年版の目② 健康と笑顔のあふれるまちづくりをすすめます

私たちの４つの理念〔法人ポリシー〕

Hg 75 Hg

90

Hg

Hg

Hg

85

70

Hg

Hg

1

Hg

85

る上の血圧︶と一致し︑聞こえな

5

5

90

85

作品持って、はい！ポーズ
色紙の上に貼り付けていった作品と、お地蔵さん人形12

当 時 と は︑多 く の メ ン バー が 入

Hg

4

12

6

たが結構いらして︑口コミで ︑

5

4

80

︻六甲道ブロック︼

一目一目数えながら、間違わないように編んでいきます

タート︒もう 年目になります︒

9

10

1

10

14

Hg

2

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け
ん
こ
う
ク
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3

（2）
No.3482014年5月号

万人は一人のために
一人は万人のために90

（3） 2014年5月号

一人は万人のために

No.348

万人は一人のために検査時間が短縮、病気の早期発見

神戸ポートアイランドでのに「健康づくり学会」
り学会」

灘診療所 最新型 X 線 CT 見学

450名
（写真左）
最新型X線CTの前で説明する藤田雅利
診療放射線技師（右）と広報委員さん（写真上）
最新のCTでは、16枚も撮影できます

灘 診 療 所では、今 年、組合員
年、組合員から預から預 かった出資 金

しい CT では、1回でたくさんのスライス（断面）が膜下血 腫、肺気腫、背骨の圧迫骨折などの早期発で、最新型のX 線 CT を導入。患者さんから大変好撮 影でき、細かく撮 影しても数秒から数十 秒で撮見に役立っています。
「検査時間が短くなったのが良評とのことで、健康いちばん広報委員会のメンバー

影、編集できるようになったからです。ちなみに、い。以前は、息を止めて撮影する回数が多く、大変で、見学に行きました。

輪切り写真のきざみは、1mmまで可能だそうです。

でした。これだと、息を止めるのが大変なお年寄り

患者さんからみれば検 査時間が 短くなり、きれい

でも、楽に検 査できますね」と、見学した 広報委

な写真が 撮 影でき、情 報 量も増え、また被 爆 線 量員さんから、感想を頂きました。気になる費用です

お相手いただいたのは、藤田雅利 診療放射線技も75% 減となりました。検査の受け入れ枠も増え、が、医療費窓口負担が1割の高齢者で、検査料だけ師。撮影した写真を見せてもらってビックリ。輪切

医師の指示で診察したその日に検査することができ

で約1500 円前後。これに診察料などが加わり、まりにされた身体の断面が次々とコマ送りされ、レンるようになりました。

た撮影の仕方によっても変動しますので、詳しくは、■ 映像を見ているような写真

トゲン写真なのに、それはまるで映像を見ているよう。また、背骨の圧迫骨折した写真を見ると、骨折■ 脳梗塞・悪性腫瘍等の早期発見に役立つしている箇所がくっきり。内臓脂肪の写真は、皮下新しい CTの導入で、脳梗塞や悪性腫瘍、慢性硬灘診療所受付にお問い合わせ下さい。

脂肪と内臓脂肪で色分けをしていました。喫煙患者さんの肺のカラー写真を見た広報委員さんは「これ最新型 X 線 CTの増資目標 3000 万円

を見たら、たばこ止めようと思うでしょうね」とひと言。更に、3D の立体映像まで登場。見せてもらったのは、肋骨だけの立体映像で、裏返したり、ひっくり返ったり。裏に隠れていたものまで見 えます。

この度紹介した新しい CT など、各診療所で使用する医療機器は、組合員の皆様からお預かりする出資金で購入しています。ぜひ、これを機会に、出資金ふやしにご協力下さい。出資金ふやしの方法は、

これまで難しかった診断が、新しい CTのおかげで、◇ご持参の場合………診療所または生協本部で随時受け付けています

診断しやすくなったと先生方からも好評です。

◇銀行振込の場合……みなと銀行水道筋支店

出資金に関する
お問い合わせは…

（普）3440000 ろっこう医療生活協同組合■ 検査時間は従来の半分以下◇郵便振替の場合……01160-6-26001

こんなことができる秘密は、従 来の CT では、1

ろっこう医療生活協同組合◇集金の場合…………お気軽に組合員活動支援部までご連絡ください

健康チェックに取り組む「紙芝居サークル」の皆様

本部 ☎ 802-3424 まで

ろっこう笑和会
6月のつどい

6月11日（水）14〜16時
●場
●内

所

なだ組合員集会室（水道筋・本部南隣）
容 笑いヨガ ●参加費 200円

お申し込みは、ろっこう医療生協本部▲★ 健康チェック月間︵４月〜６月︶★

１５０ あるけんこうクラブでは︑約

１２００名の組合員が活躍しています︒

約 ある旧班会では︑毎回︑血圧と体脂肪チェック︑合わせて検尿も取り組み︑組合員の健康管理に努めています︒残りのいわゆるサークル系は︑一部を除いて︑ほとんど健康チェックが実施できていません︒そこで︑健康チェック月間を設定︑まずは︑血圧と体脂肪チェックを実施することになりました︒メンバー同士で健康チェックを行い︑お互いの健康に関心を持って︑助け合いの輪をひろげ

ましょう︒

すべての
〝けんこうクラブ〟で
健康チェック 実施 中回の撮影で1枚の写真しかできませんでしたが、新

50

出資金
ふやしに
ご協力下
さい

☎078-802-3424まで

サービス付き高齢者向け住宅《仮称》ろっこう医療生活協同組合うはらプロジェクトの第一次入居者募集を締め切りました。おかげさまで、予想を上回るお問合せとお申込をいただきました。詳細につきましては、後日改めてご報告いたします。今号では、多かったお問合せ内容を紹介いたします。
請して、「介護や支援が必要である」との認定を受けることが必要です。最寄りの「えがおの窓口」（指定居宅介護支援事業者）や「あんしんすこやかセンター」（地域包括支援センター）のケアマネジャー（介護支援専門員）を紹介させていただきます。

サービス付き高齢者向け住宅 Q&A
Q 入居の対象者は？
A ６０歳以上の組合員です。自立、要支援、要介護を問いません。現時点で、組合員でない方でも、ご入居までに組合員になっていただいたら結構です。また、現在、神戸市内にお住まいか、神戸市外にお住まいかはどちらでも構いません。

Q 介護サービスを利用しながら暮らすことはできるのか？
A はい、できます。介護が必要となったときに暮らしやすいようなバリアフリー設計をしています。
（建物に併設される予定の小規模多機能型居宅介護事業所をご利用していただくこともできます。
）

Q どんなケアが受けられますか？
A いわゆる「ケア付き住宅」ではありません。ろっこう医療生活協同組合のサービス付
き高齢者向け住宅で提供されるサービスは、安否確認、生活相談、食事提供だけです。

Q 食事はどうするのですか？
A 居室にはミニキッチンが備え付けられていますので自炊できます。近くに商店街やスーパーがあり、飲食や買い物は便利です。建物の１階には厨房があり、あらかじめ注文していただければ、朝 300 円、昼 600 円、夕 600 円でお食事を用意いたします。建物の１階の食堂、または各自のお部屋で召し上がっていただけます。

Q 介護サービスはどうしたら受けられるのか？
A 自宅と同じ手続きが必要です。介護保険サービスを利用するためには、まずは申私たちの４つの理念〔法人ポリシー〕③ 信頼ある仕事を常に追求する職員育成に努めます一人は万人のために万人は一人のために2014年5月号

No.348（4）

からだ想いメニュー
高血圧予防●香辛料（カレー粉）…上手に減塩するためには、香辛料、旨味、酸味、ごま、ハーブなどで薄味をカバーすることが大切です。味が淡泊な豆腐などは濃い味付けをしがちです。塩分を控えた分、カレー粉をプラスして味にメリハリをつけました。

「豚肉と豆腐のカレー風味炒め」
エネルギー
（1人分）
：177Kcal 材料（1人分）& 作り方

くじゃく界の花形

豚ももスライス ………………… 1枚強
豆腐（木綿） …………………… 1/4丁玉葱 ………………………… 中1/8 弱
人参 5mm 位スライス …………… 1枚
きくらげ ………………………… 1/4 枚
ピーマン ………………………… 1/2コ
ごま油 ……………………… 小サジ1/2
料理酒 …………………… 小サジ1/2
塩…………………………………… 少々
濃口醤油……………………… 小サジ1
みりん ………………………… 小サジ1
純カレー粉 …………………… 小サジ1

吉岡武蔵（灘／写真サークル）●支部活動をいつも見ています。今度は、コープこうべパン工場見学に行きたいと思って（Ｏ・Ｒさん

灘区城内通）●花粉症が今年ひどくお薬を頂いていますが、ヨーグルトは知りませんでした。参考になりました。

（Ｎ・Ｍさん豆腐の水切りはしっかりとして下さい①きくらげは水につけて戻し、千切りにする。玉葱・人参・ピーマンも千切りにする。
②豆腐は約 1.5cm 角に切り、さっとゆがいて水気を切っておく。
③豚肉は食べやすい大きさに切る。
④フライパンにごま油を熱し、豚肉を炒める。
肉に火が通ってきたらピーマン以外の野菜ときくらげを加える。
⑤玉葱に火がとおってきたら、カレー粉・醤油・みりんを加え炒める。
⑥さらにピーマンを加えて炒め、最後に豆腐を加えて炒める。
⑦豆腐に火がとおったら出来上がり。

読者のおたより 〜数独パズル・サポーターズアンケートから〜
います。

Point

灘区原田通）【資料提供】ウオクニ株式会社（灘診療所の給食業務等を委託しています）

5︽２０１４年４月

驚 天 動 地 青 息 吐 息日︾

口 三 味 線 天 変 地 異

一 衣 帯 水 同 床 異 夢
荒 唐 無 稽 朝 令 暮 改

26

内科・消化器内科・糖尿病内科
整形外科・放射線科

灘診療所

訪問看護ステーション

あんず

西郷川

9ヵ月乳児健診〈予約制〉

月 火 水 木 金 土 日
午前 9：00〜12：00 ○ ○ ○ ○ ○ ○○午後 2：30〜 4：30 ○ ○ ○
○ ○ ○
午後 4
：30〜 7：00 ○
受付時間

六甲道駅
桜口

（市バス）

9

3

7

9

1

Ⓑ

5

2
6

7

4

3

5

Ⓐ＋Ⓑ＋Ⓒ＝（

）

六甲道
診療所
P
灘区役所
2号線

内科・糖尿病内科・リハビリテーション科

内科・老年内科

神戸市中央区東雲通
1−4−24

至三宮
阪急春日野道
ミニ
コープ

パニエ六甲
桜口（市バス）
阪神電車〈介護保険事業〉
ケアプラン
通所リハビリテーション
訪問リハビリテーションなど

東雲診療所

至王子公園

甲南本通
（阪神バス）☎078-452-6666
神戸市東灘区魚崎北町
5−6−12

国道2号線
東灘組合員
センター甲南

三井住友
銀行

コープ
甲南

P

みなと銀行
春日野支店

サービス付き高齢者向け住宅
小規模多機能型
居宅介護事業所
建設予定地

田中
交差点

うはら
クリニック

Pマート
甲南
剱
交差点

http://www.cl-rokkomichi.com/

http://shinonome-cl.jp/

http://uhara-cl.jp

月 火 水 木 金 土 日○ ○ ○ ○ ○ ○○○午後 4：00〜 7：00 ○受付時間

月 火 水 木 金 土 日○ ○ ○ ○ ○ ○○○午後 4：00〜 6：30 ○

受付時間

午前 9
：00〜12：00

午前 9：00〜12：00

月 火 水 木 金 土 日
○
○
○

午後 2
：00〜

往
診

受付時間

午前 9
：00〜12：00

介護事業所のご案内

家族も安心、
送迎サービス。
おいしいご飯とあったかいお風呂。専門の職員が、あなたのリハビリをサポートします。

介護保険の申請代行からケアプラン作成まで、あなたにあった介護計画をケアマネージャーがご相談に応じます。

☎ 801‑6711☎ 262‑7236

医療福祉相談室（灘診療所5階） ☎ 805-6877
東雲診療所☎ 262‑7236

訪問リハビリテーション

訪問看護

作業療法士や理学療法士が自宅に訪問してリハビリをサ
ポートします。

看護師が訪問して療養生活をサポートします。作業療法士
や理学療法士による訪問リハビリも行っています。

☎ 802‑6031

訪問看護ステーション

あんず

お部屋の掃除・食事作り・お話し相手…あなたの日常生活をホームヘルパーがサポートします。

通い、泊まり、訪問の3つのサービスで住み慣れた地域で暮らし続けられるようサポートします。
小規模多機能

私たちの４つの理念〔法人ポリシー〕

とががわ

往
診

往
診

ろっこう医療生活協同組合〒657−0831 神戸市灘区水道筋6−7−11

小規模多機能型居宅介護

あおぞら ☎ 805‑1023

5：00

お引越時は住所変更届をお願いします。出
資金についてのお問合せや医療生協へのご意見、ご要望はこちらまで。

☎ 802‑3661

訪問介護ホームヘルプサービス

4

7
Ⓒ

2

うはらクリニック

居宅介護支援（ケアプラン）

リハビリテーション部

8

9

9

通所リハビリテーション

つ ど い （灘診療所4階）
東雲診療所

4

1

9

8

東雲診療所
☎078-262-7236

JR
六甲道
組合員センター

新在家駅

http://www.nada-cl.jp ※日曜日と祝日は休診

5

魚崎北町商店街

山手幹線

入院随時（12床）

9

5 Ⓐ

十二間道路

本泉寺

花たば

☎078-811-0555

神戸市灘区桜口町
4−5−129

甲南本通商店街

水道筋商店街

P
本部
あおぞら
なだ組合員
集会室

4

9

春日野道商店街

神戸市灘区水道筋
6−6−3

内科・小児科コープ
こうべ1

健康診断、予防接種、訪問診察、介護保険のご相談などお気軽に最寄りの診療所まで

通所リハビリテーション
灘診療所「つどい」
六甲道診療所

公園
王子
阪急

7
11

9

1

◆あなたの健康を守る医療生協のネットワーク◆☎078-801-6665

6

8

3

数独にチャレンジ！

健康管理

5

︻ルール︼
①あいているマスに 〜 までの数字のどれかをいれます②タテ列︵ 列︶︑ヨコ列︵ 列︶︑太線でかこまれた ×のブロック︵ マスのブロックが つ︶のどれにもから までの数字がひとつずつ入ります︒③全部の数字が入ったら 問題の足し算を解きましょう︒

回理事会報告30

前号の「漢字パズル」の答え（4月号）

ハガキにクイズの答えと﹁健康いちばん﹂をお読みになった感想︑住所・氏名・電話番号・年齢を書いて送って下さい︒
送り先／ 〒︱
神戸市灘区水道筋 ︱ ︱ろっこう医療生活協同組合﹁健康いちばん係﹂まで
締切日／ 月末日※正解者の中から抽選で 名様に図書カード 円分を送ります︒

第議題１ ﹃うはらプロジェクト﹄の進捗と課題の件
議題２ 2013年度のまとめと2014年度の方針の件④
2013年度決算と2014年度予算の件
第 回通常総代会の件
春期の活動課題の件
経営・労務の件
その他

議題３
議題４
議題５
議題６
議題７

13

☎ 414‑7014☎ 078−802−3424
FAX 078−802−1649
URL：http://www.rokko-mcoop.or.jp/
e-mail nakama@rokko-mcoop.or.jp④ 共同の力で平和と暮らしを守り抜きます

ろっこう
医療生協

ブロック・支部活動の紹介『被災地岩手県の現状』〜被災地支援ツアーに参加して〜

灘●日 時：5月13日（火）午後1時30分〜3時（上野支部企画で行います）無料●参加費：●会 場：なだ組合員集会室

中●日 時：5月19日（月）午後2時〜3時30分「映像と歌声」のつどいの中で行います●参加費：無料●会 場：灘中央自治会館（稗田公園内）●参加費：お茶代として100円〜200円●会 場：なだ組合員集会室

六甲道

央
時： 5月14日（水）14時〜15時30分
14:00〜 セラバンド体操
14:45〜 小物作り

●会場：神戸 YWCA （中央区二宮町1-2-10）●参加費：100円●申込み：不要（中央支部）
ポートアイランドたまり場「なのはな」
時： 5月19日（月）14時〜●日
容：小物づくり●内
場：ポートアイランド UR67号棟 集会室●会●申 込 み：不要●参 加 費：100円

UCC コーヒー工場見学（中央支部）●日 時：6月12日（木）午前9時 JR 住吉改札前●参加費：無料●定 員：18名●要申し込み；生協本部までお電話（802-3424）で3R 布ぞうり時 : 5月30日（金） 13時30分〜15時30分●日
場 : 六甲道組合員センター●会●参加費：300円●要申込み※リサイクルを目的にしています。バスタオル・古布持参
参加ご希望の方は、本部・組合員活動支援部まで☎ 078-802-3424

東

灘

申込み不要
会場はいずれも、東灘組合員センター甲南

歌いましょう♪昭和歌謡＆フォーク〜フォークギターに合わせて〜
時 : 5月10日、6月14日（土）14時〜16時●日●参 加 費 : 無料 初めての参加者は、500円（歌集代）

産地直送の新鮮野菜販売〜丹波柏原より〜●日とががわ●5月30日（金）午後1時〜

灘中央支部たまり場「ひえだ」で行います（中央支部）
ふれあいひろば「さえずり」
●日

2014年
5月

時 : 5月10日、24日（土）10時〜12時〜とががわでもロコトレ体操を始めます〜とががわロコトレクラブ●日 時： 5月27日（火）10時〜11時 ●参加費：無料●場 所：とががわ地域住民交流室●持ち物：バスタオル、タオル、飲料水●【セラバンド体操】

ゴムバンドの負荷を利用した運動 ※参加費 無料●【ロコトレ】

100才まで歩き続けるために ※参加費 無料

5／15（木）

10時〜11時

熊内老人いこいの家

5／14（水）

11時〜12時

摩耶地域福祉センター

5／12（月）14時〜15時

河原自治会館3階

5／15（木）

10時〜11時

高羽会館（高羽町4丁目）

5／14（水）

13時〜14時

岩屋青年会館2階

5／19（月）10時20分〜11時30分

東雲診療所3階

5／26（月）10時30分〜11時30分

東雲診療所3階

5／21（水）

10時〜11時

六甲地域福祉センター

軽量のダンベルを用いた運動 ※参加費 無料

5／22（木）

10時〜11時

篠原会館本館2階中会議室

14時〜15時

六甲道組合員センター●【ダンベル体操】
5／16（金）

10時〜11時

東灘組合員センター甲南

5／28（水）5／16（金）10時30分〜11時30分

東雲診療所3階※床に敷くバスタオルをご持参下さい。

5／23（金）

11時〜12時とががわ地域住民交流室●【ダンベル体操＆ロコトレ】 軽量のダンベルを用いた運動 + 足腰の運動※申し込み：不要 ※動きやすい服装でお越しください※セラバンド・ダンベルをお持ちでない方にはお貸しいたします♪
●【セラバンド体操 & ロコトレ】

腕足腰の運動で、元気で歩ける体づくり ※参加費 無料

5／9、6／13（金） 14時30分〜15時

コープ鶴甲集会室

5／28（水）東灘組合員センター甲南

10時30分〜11時30分●【まちかど健康チェック】5／13（火）5／15（木）

14時〜15時

原田資料館●【おりがみ教室】「クローバーとてんとう虫」※若干名募集5／27（火）春日野地域福祉センター

13時30分〜

参加費：300円
持ち物：はさみ、ボンド、ものさし、鉛筆

無料で血圧・体脂肪を測ります

10時30分〜11時30分

水道筋商店街（2丁目ツルヤ前）

お申し込み・お問い合わせ先は…

ろっこう医療生活協同組合 組合員活動支援部
神戸市灘区水道筋6-7-11 ☎078-802-3424

受付時間：平日9時〜17時

お申し込み・お問い合わせ先は…

けんこうクラブのご案内

ろっこう医療生活協同組合
組合員活動支援部

けんこうクラブは、健康づくりやスポーツ、文化など様々なテーマで活動を続けている組合員の集まりです。組合員3名以上が定期的に集まり、明るく楽しく、時には助け合いながら、活動しています。けんこうクラブを結成すると、ろっこう医療生協の集会室使用料が月1回無料になるなどの特典もついています。

灘
P

園

公
王子

阪急

本部
あおぞら
なだ組合員
集会室

コープ
こうべ
花たば

水道筋商店街

灘診療所

本泉寺

訪問看護ステーション

あんず

ふれあい食事会【要申込】

リズム体操【申込不要】

ヨガ教室【申込不要】

5/28（水）12時〜 参加費：500円
お申し込みは生協本部まで

5/13、20、27、6/3（火） 10時〜11時
参加費：1回20円

5/9（金） 13時〜14時
参加費：1回50円

絵本の読みきかせ「おはなしぽけっと」【申込不要】

紙芝居サークル【申込不要】

セラバンド体操【申込不要】

5/19（月）10時〜12時
参加費：無料5/10（土） 13時30分〜15時30分
参加費：1回200円（指導料）

5/8、22（木） 13時30分〜14時30分
参加費：年間300円

ダンベル体操【申込不要】

歩こう会【申込不要】

囲碁【申込不要】

5/9、16、23、6/6（金）14時〜15時
参加費：1回20円

毎週木曜日、9時に出発
参加費：無料

5/14、21、6/4（水） 10時〜12時
参加費：月100円

水彩画クラブ【申込不要】

フラワーアレンジメント【要申込】

初心者カメラサークル【申込不要】

5/21、6/4（水） 10時〜12時
参加費：月500円

5/10（土） 10時〜12時
参加費：1回2,000円

5/13（火） 13時〜15時
会費：半期500円（途中参加は月割り）+ 毎月100円

お申し込みは3日前までに Tel.（078）801-6632
NPO 法人 花たば【須見まで】

ご自身で撮影された写真をお持ちください。
ワンランク上の素敵な写真づくりを指導。

山手幹線
西郷川

なだ組合員集会室
灘区水道筋6-7-11 医療生協センター1階※会場の記載がない「けんこうクラブ」
活動はすべてなだ組合員集会室で活動または集合しております。

「映像と歌声」のつどい【申込不要】

3R 布ぞうりサークル【要申込】

参加費：お茶代（100円〜200円）
開催日：5/30（金）、6/30（月）、7/30（水）、9/30（火）、10/29（水）8月、11月、12月はお休み
各回とも13時〜15時開催（途中参加 OK）

奇数月 第3土曜日 5/17（土） 13時〜16時
参加費：初回300円、2回目以降100円

NPO 法人 花たば・お茶処

コーラス虹の会【申込不要】

第一部 映像： 旅行の写真やおすすめ動画などを大型テレビに映して鑑賞します。
みんなに見てもらいたい旅行の写真や動画などありましたらお知らせ下さい。
第二部 歌声： みんなで童謡・唱歌や懐かしい歌などを歌って楽しみます。

月〜金曜日 10時〜15時
会場：なだ組合員集会室すぐ隣

5/9、5/23（金） 10時〜11時45分
会場：王子サロン（神戸登山研修所）
会費：1ヶ月1,000円（灘・六甲道共通）

問合せ先：花たば 801-6632

5/23（金）10時〜11時

会場：酒井さん宅（福住通3-4-2） そろばん・ノート持参（貸出若干あり）

憩いの広場ムーン【申込不要】

ヘルシーお食事会【要申込】

5/13（火）11時〜受付

5/12、19、26、6/2（月）11〜15時
喫茶：100円

5/10（土）11時30分〜

参加費：500円

参加費：500円

お好きな時間にいつでもお立ち寄り下さい

お申込は六甲道診療所まで。キャンセルの場合も必ずご連絡下
さい。

ダンベル体操【申込不要】

リズムダンベル体操【申込不要】

ヨーガ【申込不要】 参加者募集中 !

4月以降は休止となりました。

5/17（土）、24（土）10時〜11時

5/7、21、6/4（水）14時30分〜16時
参加費：500円 / 月

手芸【要申込】

フラワーアレンジ【申込不要】

コーラス虹の会【要申込】

5/15（木）10時〜12時

六甲道
組合員センター

六甲道診療所桜口（市バス）

P

パニエ六甲

灘区役所
2号線

桜口（市バス）

新在家駅

阪神電車

神戸市灘区桜口町3-2-2-102※会場の記載がないけんこうクラ
ブ活動は六甲道組合員センター
が会場です。

中

央
至王子公園

国香通2

道駅
春日野
阪急
サンクス

ミニコープ

P 平林ガレージ

神戸信金

春日野地域福祉センター
コミスタこうべ春日野道商店街

東雲診療所

N

そろばんで脳トレ【申込不要】

JR

六甲道駅

至三宮

※リサイクルを目的にしています。バスタオル・古布持参ふれあいお食事会【要申込】
お申込は六甲道診療所まで。キャンセルの場合も必ずご連絡下
さい。

六甲道

神戸市灘区水道筋6-7-11☎ 078-802-3424
受付時間：平日9時〜17時

みなと銀行
春日野支店

参加費：材料費実費

5/9（金） 10時〜15時

参加費：花代実費

謡と仕舞 【申込不要】

観世流玉声会【申込不要】

5/22、29（木）13時〜17時

5/2、6/6（金） 9時30分〜13時

男の料理【申込不要】

刺しゅう【申込不要】

5/25（日） 9時30分〜調理 12時〜食事
参加費：1,000円

5/14（水）14時〜16時
材料費：実費

歩こう会【申込不要】

ろっこうエンジョイテニス【要申込】

5/15（木） 行き先：布引の滝
6/5（木） 行き先：伊丹・荒牧バラ公園
10時診療所前集合 毎回弁当持参

5/25（日）9時〜12時 参加費：200円
みなとじま会館テニスコート（ポートライナー中公園下車、東に5分）

5/9（金）10時〜11時45分
5/23（金）10時〜11時45分
会場：王子サロン（神戸登山研究所）
5/16（金）10時〜11時45分
5/30（金）10時〜11時45分
会場：神戸高校同窓会館（灘区城の下通1丁目・市バス2・18系統神戸高校前下車すぐ）

5/2、6/6（金）10時30分〜12時
会場：トラストグレイス御影（場所・行き方などはお問い合わせ下さい）

参加費：月4回1,000円

初心者の方もどうぞ

ハイキングサークル

太極拳【申込不要】

漢字パズル研究クラブ【申込不要】

5月はお休みとさせていただきます。

5/7、14、21、28、6/4（水） 10時〜11時
会 場：徳井会館
参加費：1,000円 / 月

5/9（金）13時〜14時 コープ鶴甲集会室
5/15（木） 13時〜15時 コープ鶴甲集会室
参加費：300円 / 月

ふれあいお食事会【要申込】

アレンジ生け花

東雲書道教室【要申込】

5/20（火）12時〜

5/9、23（金）14時〜16時
参加費：月2回 4,500円（お花代込み）

5/7、14、28（水）10時〜12時と13時〜15時
参加費：月3回 3,000円

こども茶道教室【要申込】

しののめ囲碁の会【申込不要】

暮らしの相談室

5/24、31（土） 9時30分〜12時
参加費：月2回 2,500円（水屋料込み）

5/12、19、26（月） 14時〜16時
参加費：毎月200円

5月はお休みとさせていただきます。

すまいる喫茶【申込不要】

歩く会【初回のみ要申込】

5/30（金）10時〜12時
参加費：300円 ( 飲み物と月替りお菓子 )5/20（火） 参加費：無料
9時に東雲診療所、または9時30分に生田川水辺広場あずまや連翼亭に集合。布引、異人館方面を歩き、12時頃に帰省予定。

参加費：500円

お申し込み、キャンセルにつきましては5/15（木）までに組合員活動支援部へご連絡ください。

初めてご参加される方は組合員活動支援部へお申し込みください。担当：田村阪神 春日野道駅

国道2号

神戸市中央区東雲通1-4-24※会場の記載がない「けんこうクラブ」
活動はすべて東雲診療所3階の「しののめ組合員センター」が会場です。

ポートアイランドたまり場 なのはな【申込不要】

ハッスルテニス【要申込】

ふれあいひろば さえずり【申込不要】

5/19（月）14時〜 小物づくり
会 場：ポートアイランド UR67号棟 集会室
参加費：100円

5/11（日）9時〜12時
会 場：みなとじま会館テニスコート（ポートライナー中公園駅下車、東に5分）
参加費：200円

5/14（水）14時〜15時30分
14：00〜 セラバンド体操 14：45〜 小物作り
会 場：神戸 YWCA（中央区二宮町1-2-10）
参加費：100円

初心者の方や女性男性問わず、お気軽にどうぞ。

トールペイントサークル しばらくお休みいたします。

きんゆうかい甲南（大正琴のサークル）【申込不要】
5/13、20、6/3（火）10時30分〜12時、13時30分〜15時30分 会費：月1,500円とががわセラバンド体操

三線サークル【申込不要】

5/21（水）14時〜16時00分

琴友会

東

灘

5/12、19、26、6/2（月） 14時〜16時
材料費実費

地域住民交流室
くら寿司
ネッツトヨタ神戸

参加費：500円

歌いましょう♪
昭和歌謡 & フォーク〜フォークギターに合わせて〜【申込不要】
5/10、6/14（土）14時〜16時

参加費：無料※初めての参加者は、500円（歌集代）

ダンベル体操【申込不要】
参加費無料

ココライフ御影健康チェック【申込不要】
5/23（金）13時30分〜15時
場所：ココライフ御影（東灘警察署北約100m）
内容：健康チェック（血圧・体脂肪・尿） 参加費：無料

ホームセンター
コーナン
大石川店

号線

2
国道

大石川

スマート班
5/28（水）14時〜15時30分

河原自治会館1階4号室

はなみずきロコトレ
5/2（金）14時〜15時30分
年会費：500円

泉第2住宅集会所

おおえぼしロコトレサークル

川

5/23（金）13時30分〜15時とががわ

大石東町市営住宅集会所

都賀

5/8、15、22、6/5（木）14時〜16時
参加費：1,000円（会場費）/ 月 ※参加者数によって変動あり

5/16（金）10時〜11時

線
道本

東海

楽しい書（書道サークル）

神戸市東灘区甲南町3-9-17 1Fとががわ

参加費：月3,500円

太極拳【申込不要】とががわ地域住民交流室

おおえぼし班

手芸サークル【要申込】
5/22（木）10時〜12時

組合員
センター

5/15、6/5（木）14時〜15時

5/7、6/4（水）14時〜15時30分 大石東町市営住宅集会所

ポジャギサークル【要申込】
市立原田
中学校

電車

駅
大石

阪神

神戸市灘区灘南通1-1-1

5/14、5/28（水）13時30分〜

たんぽぽクラブ事務所

よんさんたまり場お食事会【要申込】
5/20（火）10時〜13時
参加費：500円

ルネシティ新在家南町集会所※盛り付け等、準備のお手伝いもしていただきます。

3R 布ぞうりサークル【要申込】
6/13（金）13時〜16時 とががわ地域住民交流室
参 加 費：初回300円、2回目以降100円
持 ち 物：バスタオル、手ぬぐい※奇数月は「なだ組合員集会室」で開催しています