すこやか文芸コーナー

つま久々に寝息を聞かせ夫眠る体調良きを知らせるごとく
そび

見上げれば右は鶴山なだらかに左亀山雄々聳ゆ
住み心地良き山里は小川ありやがて花咲く梅にうぐいす
コロナ禍で病床ひっぱくしてるのに削減なんて考えられぬ
春風にフル活動の草刈り機元を正せば温暖化なり

竹の皮脱ぐや父越す子の背丈こ

来し方のこころにくきはねじり花

山菜のアクと苦さが里の味
コロナ禍も桜は笑い花散らす●コロナで外出を控えてマスクづくりも少し飽きがきていたので今はティッシュカバーづくりをしています︒色・柄を見ていた時と︑出来上がってみると変わって見えます︒もう少ししたら農作業が忙しくなるのでカバーつくりもあと少し︒︵湖陵町 野津さん歳︶●﹁不要不急な外出や移動は控えて﹂はコロナ対策︒﹁不要不急な支出や建設は控えて﹂は大型体育館︒困窮者支援が大一優先では？
︵高松町 錦織さん歳︶●コロナに負けルナ︑頑張レ日本 ︵塩冶町 矢田さん歳︶●﹁すこやか﹂の配達をし始めて数ヶ月︒地域内を歩くことで久しぶりの人に会えて︑話が弾んだり︒コロナ禍の中での癒しに なっています︒︵佐田町 内藤さん歳︶●私は遊歩道を利用してウォーキングをしていますが︑花見のシーズンが来るというのに ゴミのポイ捨てが後を絶ちません︒ゴミの無い状態で花見がしたいものです︒

ゴミは持ち帰りましょう！
︵塩冶有原町 田中さん歳︶●先日妹の家族と安来のいちご狩りに行きました︒大きさと甘さに
子 供 達 も 大 は しゃ ぎ ︑ 帰 り は 公 園
で身体を動かし久しぶりの外出でストレス発散しました︒︵大津町 石橋さん歳︶●支部交流会で﹁ロングピロピロ﹂と﹁あいうべ体操﹂の講習を受けました︒口腔︑呼吸︑食事の飲み込む機能など︑鼻呼吸の大事さ他有意義な講習を受け日々ロングピロピロに挑戦しています︒︵稗原町 森山さん歳︶〒６９３−００２１出 雲 市 塩 冶 町１５３６−１
ＴＥＬ（２１）８１０８／ＦＡＸ（２５）０６２２

だけでなく感性や想像力にもアプロー

方面からアプロー チできるよう︑運動超えました︒今後は子どもの成長を多クール︒参加者も延べ人数150人を今回で7回目となったキッズ運動ス

すこやか編集委員会〈応募先〉

ワクチンが造れぬ国の情けなさ
現状が笑い話になるは何時

この4間の減少は新型コロナウイル
スが 蔓延する以前からあった社会問題であり︑終息後も変わらずあり続ける問題です︒学童保育の保護者の方の要望に応えるため︑またこの問題を地域課題と捉え︑子どもたちのより良い未人の方々にご参加い684072

美 一 子 司 正 代 子︵ ︵ ︵ ︵ ︵ ︵ ︵西 高 佐 西 荒 天 稗平神田 岡 田 西 茅 神 原
町 町 町 町 町 町 町︶ ︶ ︶ ︶ ︶ ︶ ︶励まして褒めてもくれる友がいる
廃線の跡形もなし桜咲くの運動機会が減少している理由として子どもした︒

ただきまい声もいとの嬉してほしい﹂﹁またやっ出雲医療生協で昨年8月から開催してきた﹃キッズ運動スクール﹄︒近年︑子どもの運動不足に伴う身体機能低下が問題視されている
中︑新 型 コ ロ ナ ウ イルス感染の影 響で︑より子どもの運動機会の減少に拍車をかける状況が あ る こ と か ら 取 り 組 み を 始 め た も の で す︒
〝体と心のベースをつくる運動遊び〟は回を重ねるごとに好評で︑今では同日2部開催されるほど人気の取り組みです︒
3月 日で7回目のスクールとなりましたが︑子どもたちは回を重ねる毎に体の動きはもちろん︑協調性や自主性も向上しているように感じています︒
スクールを通して仲良くなった友達とのコミュニケーションや新規のお友達への声掛け︑後片付けや床拭きなど自主的に行動をする場面も多くみられるようになりました︒

昨年春の緊急事態宣言時に生協の原美津子理事の協力のもと学童保育を行い︑預り時にも運動機会を確保しようと毎日1時間の運動を行ったことがキッズ運動スクール開催に至るきっかいます︒﹁4 間 の 減 少﹂が 原 因 で あ る と さ れ て来のために出雲医療生協の取り組みとして今後も継続しておこなっていきたいと思っています︒

3 月 は︑今までと 趣 向を変え て﹁親組子でリズム運動﹂を行いました︒当日の参加者はただきました︒ウォーミングアップの時から親子で触れ合えるメニューを行晴 淳 利 浩 一 章 幸

恵

72

い笑顔が絶えない1時間となりました︒
子 ど も に と っ て﹁み て み て ー！﹂﹁で﨑 山次

83

気持ちを一番に伝えたいのはお父さん︑

き た ー！﹂﹁す ご い で し ょ！﹂と い うお母さん︒保護者さまにとってもお子さんと一緒に運動をし︑その気持ちを間近で受けとめることができたのでは

細 古 桐 山 原 谷 森恵
信！
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ないかと思います︒

応／募／の／
き／ま／りクロス
ワー
ドを解き︑２重マスの文
字をＡ
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ト順にならべると答えがでます︒
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所
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電話番号の他
︑
病院
などに対す
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ご意
見︑地域
やご家
庭の話
題
などを書いて応募してください︒﹁組合員のひろば﹂に掲載させて頂きます︒
木 割 原 辺ーヨ美知子
祐けです︒学童保育終了後に保護者さま空き地の減少や子どもを狙った犯罪の多発により屋外で自由に遊べる場所が減少している
共働き世帯が多く︑子どももさまざまな習い事をしているため親子ともに遊ぶ時間が確保できない
習い事やスポ少などでD

藤よ り﹁子 ど も が と て も 楽 し ん で い た﹂

空間

時間仲間

友達と時間を調整することが難しく一緒に遊ぶ仲間が少なくなっている
共働きに伴い子どもに▲406号の解答「サクラハマダカ」

68

15

方に図書
カー
ドを贈
呈します︒

日には今市町を舞台にミッチしていきます︒
4月

食堂も開催したいと思います︒

く食からのアプローチもすべく子ども息した際には︑運動スクールだけでな1歩になればと思います︒コロナが終とが住み心地の良いまちづくりへの第味を持ち︑愛着を持ち︑誇りを持つこその子どもたちが自分の住むまちに興を行いました︒将来を担う子どもたち︑魅力を発見する﹁ミッションウォーク﹂

ションをクリアしながら新しい出雲の17

リ

○
当原川山
選
者
上 ︵田敬弘 幸 眞 称理 略之 子 子 ︶︵ ︵ ︵大 下 荒津 古志 茅町 町 町︶ ︶ ︶これからの目標！

絵手紙募集中 みなさんの絵手紙を「すこやか編集委員会」までお寄せください。掲載させて頂いた方には粗品を贈呈します。

手間

関 わ る 時 間 が 減 少 し︑子どもに手間をかけることができない

12○ ○賞 締品 切＝ ＝正 ２
解 ０
者 ２の １
年
中 ５
か 月ら 末抽 日選で１０
名の膝乗りバランス

C

上玉

田山

77

お詫びと訂正すこやか4月号にある組織課の電話番号が誤っていました。
正しくは0853-21-8108ですので訂正し、お詫びします。（編集委員会）

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妹尾翼理学療法士

小塩冶町 三浦由起子

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絵手紙

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体験を通して体と心のベースをつくる！

湖陵町 三原 伸枝

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古志町
今市町

な五
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八の月俳
は句
﹁の秋季﹂語︒は
﹁夏﹂
です︒

足※
注
意

夕食はテイクアウトで独り酒（平均出資額 ２６，１３２円）

森

ペアハムストレッチ

歌〒693-0021 出雲市塩冶町1536-1
TEL（0853）21-2735
ホームページ：www. izumo-hewcoop.jp○た 解 ハ 回︒ ７１ マ 答
積 の ダ ＝
極 内 カ 第的﹂ ４な 左 で ０ご 記 し ６
応 の た号
募 方を が ︒ のお 当 応 正
願 選 募 解数 はい
し さ ７１ ﹁ま れ 通 サ
す ま ︵ ク︒ し 正 ラ
親子でリズム運動

出雲医療生活協同組合

組合員
１４，６６０人
配達世話人
７５８人
出資金３億８，３０９万円

芳短発行※組 応合 募員 のの しみ めな き
さ りん は︑ 毎気 月
軽 １０に 日応 迄
募 でし すて ︒
ください︒

キッズ運動
スクール

２０２１年５月号
２０２１年３月３１日現在

1の 短 便で 歌 せ 毎︑ や ん 回
宜 俳 を 多し 句 使 くく ︑ 用 のお 川 し 投
願 柳 て 稿
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ま 在 し たす し て だ︒ て く き︵ い だ ︑編 る さ あ
集 も い り委 の ︒ が員 ︑ １ と会 ま 枚 う︶ た に ご
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す に か︑（作者名は50音順・敬称略）

芸文
かやこす
第４０８号

出雲医療生活協同組合

2021年5月1日発行（4）第408号
2021年5月1日発行（1）第408号

（3）第408号

第408号（2）（人事企画室・板倉）☆新入職員の意気込みコメント（抜粋）・不安な気持ちで一杯ですが、戦力になれるよう頑張ります・1日1日大切に頑張ります・新人看護師としてはりきって頑張ります！
・何事も全力で頑張ります！

ᄘ੨ʐʽĜʑɁʦˋɺ˃ʋĜ˃ʍˋʈ˂ɺ
みなさん、果物を食べていますか？果物には、ビタミンCやカリウムなどのミネラル、食物繊維が含まれており、抗酸化作用もあります。
オシャレなフルーツジュースでハッピーな気分に♪
みんなで乾杯してみてはいかがでしょうか(^□^)／▽☆▽＼(^□^)♪
材料（5杯分）・紫色の野菜ジュース …500ml
・オレンジ ………………1個・キウイ …………………1個・リンゴ ………………1/2個・レモン汁 ………小さじ1杯

作り方①オレンジは外側の皮と白いワタを取り除き、１㎝角程度の大きさに切ります。キウイとりんごは皮を剥き、イチョウ切りにします。
②ボウルに紫色の野菜ジュースとレモン汁、①の果物を入れます。ラップをかけて冷蔵庫で半日程度冷やします。（半日程度漬け込むことにより、果物にはジュースの味が、ジュースには果物の風味が染み込み美味しくなります。）③コップに入れて出来上がり！
果物はお好みの物、お好みの量に変えてもOK！ジュースもブドウジュースなどに変えてみてもOKです☆アレンジ自在なのでお好みに合わせて楽しんで作りましょう♪

3月13日（土）、パルメイト出雲にて第15回目となるTQM発表大会を開催しました。感染管理を徹底しての大会となりました。
今回は「攻める包括ケア病院を実現する為、各職場での課題解決を進めよう！」というテーマで、過去最高の14サークルが活動をおこないました。講評では、「困っている地域の方々にとても有益な活動であった」「活動内容が確実にレベルアップしている！」など高い評価を得たサークルが多くありました。
TQM活動では、現状分析をしっかり行い目標に応じた対策を実施し、効果を定着させることが重要です。
今後も引き続き、自職場での質の改善は基より、他職場の業務改善（秘書課）活動を学び、医療の質の向上に繋げていきたいと思います。

毎週火曜日に数名で集まり体操をしています。
今回は妹尾理学療法士に色々な箇所のストレッチ体操を教えていただきました。
「これはキツイね」や「気持ちいいわ」などと言われていましたが、写真付きの資料もお渡ししたので、家でも是非取り組んでみたいです。

◆最優秀賞◆
部 署：栄養課 サークル名：管理栄養士 4（for)出雲
テーマ：在宅訪問栄養指導を管理栄養士全員でしよう！
※ＴＱＭとは…Total Quality Management＝総合的品質管理と言います。いろいろな企業で取り組まれますが、病院では全体で医療の質やサービスを向上させようとするグループ活動のことです。

管理栄養士が伝えたい！

高齢者の食と栄養のおはなし
シリーズ①しっかり食べて低栄養予防（その１）「年を取ったら粗食でいい」−聞いたことがある方も大勢いらっしゃるのではないでしょうか。
粗食と聞いて、どんなイメージを持たれますか。とある辞書には「簡素でつつましやかな食事」と記載されていました。イメージされる「粗食」の内容によっては、体に必要な栄養素が少しずつ不足して、低栄養に注意が必要かもしれません。
理由はわからないけど、最近食事の量が減ってきた、体重が減ってきた、体調が崩れやすい、疲れやすい…ということはないですか？
これらの症状は低栄養に注意が必要な、体からのサインです。体に必要な栄養素が少しずつ不足していることには、自分も周りの人も「少しずつ」だからこそ気づきにくいのです。低栄養に気を付けないといけない理由は、そこから「低栄養の悪循環」を起こすかもしれない状態だからです。低栄養は予防・改善がとても大切です。食事を見直すこと＝低栄養予防・改善の一歩です。簡素でつつましやかな食事でも、少しの工夫で身体に必要な栄養を摂ることができる食事に転換できます。
「年を取ったら粗食だけでは低栄養になるかも」です。「年を取ってもバランスの良い栄養を摂る」ことが大切です。
（リハビリ病院管理栄養士安食）

SDGs体験学習・海岸清掃（第3回目）
日程：5月28日(金) 8：30集合
清掃に伴う注意事項の説明後、9：00〜10：00作業時間
場所：長浜海岸（詳しい場所は申込時に説明いたします）
参加：どなたでも可
予備日：5/31(月）※事前の参加申込みが必要です（0853）21-8108

ふれあい班会35︵組織課︶

今年も、当組合に4月1日付
けで新入職員が仲間に加わりました（看護師14名）。全体
研修を終え、現在は所属する院所にて先輩、同僚と一緒に研修、業務と頑張っています。
やる気に満ち溢れた新入職員を迎え、既存職員と化学反応を起こしながら今年度も前進していきたいと思います。
今後も地域を支え、支えられる組合となるため、地域組合員のみなさまからのご指導ご鞭撻のほど、引き続きよろしくお願いします。

第15回TQM発表大会を開催しました！

稗原支部

3月 日︵月︶に毎年恒例の支部主催の組合員交流会を稗原交流センターで行いました︒
名の組合員さんに参加
い た だ き︑﹁健 康 寿 命 を 延ばすおくちのはなし﹂の学習会をし︑オーラルフレイル予防の大切さを学びました︒参加者全員が︑とても上手にそして楽しそうに吹かれていました︒
今後も是非ご自宅で継続していただき︑いつまでも健康でいて欲しいと思います︒ ︵稗原支部運営委員会︶

わたしたちの組合に新入職員が加わりました

大社
支部﹁﹃すこやか﹄でオーラルフレイル予防学習の記事を読んで︑ピロピロを買いに来たよ！﹂と来院された女性︒お話を伺うと︑地域で8名の方が集まりサロンを開催しているので︑ぜひ学習会もお願いしたいとのことでした︒当
日 は︑2 名 が お 休 み の 6 名 で し た が︑楽 し く 学 習 会 が で き ま し た︒﹁今 後 は集まるたびに︑ピロピロをしてから他の事をするなどして︑口を鍛えていくか ら ね！﹂と お っ し ゃ っ て い ま し た︒

昨年の11月理事会で地域選出理事より「コロナ禍の中で頑張っている生協の職員さんにマスクを送り激励したい！」と発案がありました。
この主旨を理事の皆さんを左より高橋理事、笛吹（うすい）理事。
中心に各支部に呼びかけられ小松院長、安喰看護部長。
ました。組合員さんからの支援は「全職員一人ひとりに対し医療用マスク（50枚入り1箱）」を贈呈することが出来る程大きな成果となりました。3月30日に組合員の代表として高橋理事と笛吹理事が、病院代表の小松院長と安喰看護部長にマスクの贈呈式を行っていただきました。
「大変な状況の中ですが、お体に気をつけて頑張ってください。」「皆さんの頑張りが地域を支えています。」と応援の言葉とともに目録をいただきました。マスクだけでなく、組合員さんからの直筆のステキな応援メッセージも沢山いただきました。小松院長より「組合員の皆さんのご期待に沿えるよう頑張ります！」と謝意が述べられました。職員一同安心して医療を続けられるよう努めたいと思います。
（専務理事）

出雲市民病院

今市支部

ようかん

15

3月12日㈮大社 遙堪地域 サロン会より

パークタウン班

3 月8日( 月)

湖陵
支部

西三部班会

3 月21日(日)雲南支部

組合員交流会を開催

感謝 組合員さんよりマスクを贈呈していただきました！

ゲートボール大会！

3月21日㈰、雲南支部「ゲートボール大会」を参加チーム8チームで開催しました。
年に2回行われる支部のゲートボール大会の第2回目です。当日はあいにくの雨で少し寒かったですが、屋根付きの施設なので濡れる心配もなく、皆さん早くから集まりゲームを楽しみました。
【結 果】
優勝 波多 2位 来坂 3位 山鳥 4位 民谷
5位 一宮 6位 まつかさ 7位 吉田 8位 あづま

佐田
支部
参加者5名のうち、初めて班会に参加された方2名で班会も久しぶりの開催とのことでした。本日は「オーラルフレイル予防学習」
を希望してくださりピロピロの吹き方や、あいうべ体操、下半身を鍛えるための体操などを一緒に学びました。初めて班会に参加された方からは「今日は来てよかった。またこういう会に呼んでほしい」と言ってくださいました。

グラウンドゴルフ大会を開催

学習会と体操を行う班会を開催しました。
学習会のテーマは毎回違うものを、組合員さん自ら発表をしてもらっています。今回は食の学習会という事で「生産される食べ物」についての学習会となりました。テレビでよく聞く言葉も、学習してみると新たな発見があ
3月17日 佐田スポーツグラウンドにて佐田支り、皆さんとても興味深く聞いておられまし部グラウンドゴルフ大会を開催しました。
た。座学の後には簡単な体操と、早口言葉で参加者は24名、24ホールで開催しました。前日
口腔トレーニングも行いました。（西三部班）の雨の影響で、雨上がりの若干ぬかるむグラウン
ドに思うように球が転ばず悪戦苦闘。しかし、久しぶりの試合に皆さんとても満足そうでした。

第45回出雲医療生協グラウンドゴルフ★記念大会を開催します●開催日時：7／9（金）受付8：30〜●会場：出雲ドーム ●参加費：1人800円●申し込み締め切り 6／21（月）まで ※申し込み後のキャンセルは返金できません。
●問合せ先 出雲医療生協事務局（吉井、松下、原） TEL（21）8108 FAX（25）0622※新型コロナウィルス感染状況によって、中止する場合がございます。ご理解のほどよろしくお願い致します。

（佐田支部

1位
2位
3位

板垣
三島
三島

義則さん（61打）
正人さん（62打）
等 さん（64打）

永井）