【令和 ５年】★ 厚生労働省『授乳・離乳の支援ガイド』に沿って、離乳食を進めます。
★ 献立は月齢ごとの目安です。使用食品・調理形態・分量など、個人差を考慮しながら進めます。
★ ７・８カ月以降は、午後食も提供しています。
★ 離乳の完了は、１歳から1歳６ヶ月頃です。進み具合をみながら、幼児食へ移行していきます。
離乳初期
離乳中期
離乳後期
月令月令
５・６ヶ月頃 （開始後１ヶ月間）
形態 なめらかにすりつぶした状態
固さ プレーンヨーグルト状（ごっくん）

1

１０倍がゆ（とろとろ）
白身魚のすり流し
人参・ブロッコリーペースト

水 野菜スープ（主な材料） 米2

木 人参ペースト すまし汁
１０倍がゆ（とろとろ）
ほうれん草ペースト

金 人参ペースト すまし汁
4

絹ごし豆腐位（もぐもぐ）

あおさがゆ（べたべた）
魚と野菜のうま煮
くたくたそうめん汁
りんご

バナナ位（かみかみ）あおさがゆ ⇒ 軟飯
魚と野菜のうま煮
そうめん汁
りんご

トマト風味おじや
鶏と野菜のスープタンカン

みどりがゆ ⇒ 軟飯
あけぼの豆腐ポテトポタージュ
りんご
トマト風味おじや
鶏と野菜のスープタンカン

全がゆ（べたべた）
豆腐の二色あん白菜スープ（みそ風味）
タンカン

１０倍がゆ（とろとろ）
人参ペースト土 すまし汁（主な材料） 米22

水 ほうれん草ペースト すまし汁

火 とろとろバナナ

23

木 かぼちゃペースト 野菜スープ

8

１０倍がゆ（とろとろ）
白身魚ペースト
ブロッコリーすり流し

全がゆ（べたべた）白身魚と野菜のトマト風味 白身魚と野菜のトマト風味

ポテトスープ

水 ポテトすり流し 野菜スープ りんご（主な材料） 米（主な材料） 米

全がゆ ⇒ 軟飯
ポテトスープりんご

24

金 トマトペースト すまし汁

9（主な材料） 米

25★★お弁当会★★

木（主な材料） 米

10

金 とろとろバナナ（主な材料） 米11

全がゆ（べたべた）
根菜そぼろ煮風
あおさ汁
すまし汁 バナナ

土 野菜スープ
13

月 とろとろバナナ すまし汁
14

火 野菜スープ
１０倍がゆ（とろとろ）
人参ペースト（主な材料） 米（主な材料） 米

のりがゆ ⇒ 軟飯
豆腐と野菜のうま煮
野菜スープ
タンカン

28

みどりがゆ（べたべた）
ポテトそぼろ煮風
大根汁（みそ風味）
バナナ

火 野菜スープ（主な材料） 米

みどりがゆ ⇒ 軟飯
根菜だし煮
みそ汁 手づかみ大根
バナナ

29

全がゆ（べたべた）
白身魚のポテト煮
人参スープ
いちご

水 人参ペースト すまし汁

人参スープ 手づかみ人参

いちご

30

みどりがゆ（べたべた）
あけぼの豆腐かぼちゃスープタンカン

みどりがゆ ⇒ 軟飯
あけぼの豆腐かぼちゃスープ 手づかみかぼちゃ

タンカン

人参がゆ（べたべた）
豆腐のみどり煮
すまし汁ネーブル

人参がゆ ⇒ 軟飯
豆腐のみどり煮
すまし汁
ネーブル

全がゆ（べたべた）白身魚のみどり煮
かぼちゃスープバナナ

全がゆ ⇒ 軟飯
白身魚のみどり煮
かぼちゃスープ
バナナ

菜がゆ（べたべた）
二色豆腐
くたくたそうめん汁
ネーブル

菜がゆ ⇒ 軟飯
二色豆腐
そうめん汁
ネーブル

あおさがゆ（べたべた）
煮魚
大根汁（みそ風味）
ネーブル

あおさがゆ ⇒ 軟飯
煮魚
大根のみそ汁ネーブル

全がゆ（べたべた）
全がゆ ⇒ 軟飯
ささみと野菜のスープ煮 ブロッコリーと人参のだし煮
じゃが芋のスープ（みそ風味）じゃが芋のみそ汁
ネーブル
ネーブル
全がゆ（べたべた）
豆腐と野菜のだし煮
かぼちゃスープバナナ

全がゆ ⇒ 軟飯
豆腐と野菜のだし煮
かぼちゃスープ
バナナ

芋がゆ（べたべた）
芋がゆ ⇒ 軟飯
白身魚と野菜のスープ煮白身魚と野菜のスープ煮
あおさ汁
みそ汁
ネーブル
ネーブル

白身魚 さつま芋 人参 白身魚 ほうれん草 Cコーン缶 あおさ

１０倍がゆ（とろとろ）
人参ぺースト
ポテトすり流し

木 野菜スープ（主な材料） 米

かぼちゃがゆ（べたべた）かぼちゃがゆ ⇒ 軟飯
煮魚
煮魚
ポテトスープ（みそ風味） みそ汁
ネーブル
ネーブル

絹ごし豆腐 かぼちゃ 玉ねぎ 人参 チンゲン菜 Cコーン缶

１０倍がゆ（とろとろ）
白身魚のすり流し
とろとろさつま芋（主な材料） 米

全がゆ ⇒ 軟飯
白身魚のポテト煮

全がゆ ⇒ 軟飯
豆腐と野菜のうま煮
大根のみそ汁ネーブル

じゃが芋 ブロッコリー 人参 ささみ わかめ

１０倍がゆ（とろとろ）
絹ごし豆腐のすり流し
かぼちゃペースト

白身魚 じゃが芋 人参 青のり 玉ねぎ Cコーン缶

15 豆腐のすり流し
水 すまし汁のりがゆ（べたべた）
豆腐と野菜のうま煮
野菜スープ
タンカン

じゃが芋 ブロッコリー 人参 玉ねぎ ささみ 大根

１０倍がゆ（とろとろ）
白身魚のすり流し
ポテトすり流し（主な材料） 米

月 すまし汁白菜 人参 青のり 豆腐 玉ねぎ

１０倍がゆ（とろとろ）
ポテトすり流しブロッコリーペースト（主な材料） 米27

全がゆ（べたべた）
豆腐と野菜のうま煮
大根汁（みそ風味）
ネーブル

人参 大根 あおさ 白身魚 ブロッコリー わかめ

１０倍がゆ（とろとろ）
ポテトすり流し人参ペースト

大根 人参 ブロッコリー ささみ あおさ

１０倍がゆ（とろとろ）
白菜すりつぶし人参ペースト（主な材料） 米

全がゆ ⇒ 軟飯
根菜そぼろ煮風
あおさ汁 手づかみ大根
バナナ

りんご

絹ごし豆腐 人参 トマト チンゲン菜 じゃが芋 そうめん

１０倍がゆ（とろとろ）
人参ペースト
大根ペースト土 すまし汁１０倍がゆ（とろとろ）
大根すりつぶし人参ペーストかぼちゃのみそ汁 手づかみ芋

白身魚 ブロッコリー かぼちゃ 玉ねぎ Cコーン缶

１０倍がゆ（とろとろ）
絹ごし豆腐のすり流し
人参ペースト

青のり 白身魚 人参 ブロッコリー じゃが芋

あおさがゆ ⇒ 軟飯
さつま芋きなこかけ

人参 白菜 ほうれん草 豆腐 あおさ

１０倍がゆ（とろとろ）
白身魚すり流しブロッコリーペースト（主な材料） 米 かぼちゃ 茹でうどん キャベツ ささみ あおさ

バナナ位（かみかみ）

のりがゆ ⇒ 軟飯
魚と野菜のトマト風味
そうめん汁
バナナ

白身魚 かぼちゃ じゃが芋 人参 玉ねぎ わかめ

１０倍がゆ（とろとろ）
人参ペースト
白菜すりつぶし（主な材料） 米

かぼちゃがゆ（べたべた）かぼちゃがゆ ⇒ 軟飯
くたくたうどん汁
うどん汁
バナナ
バナナ

絹ごし豆腐位（もぐもぐ）

のりがゆ（べたべた）
魚と野菜のトマト風味
くたくたそうめん汁
バナナ

大根 人参 豆腐 玉ねぎ キャベツ わかめ

１０倍がゆ（とろとろ）
白身魚のすり流し
かぼちゃペースト

豆腐 人参 ブロッコリー 白菜

１０倍がゆ（とろとろ）
かぼちゃペースト
キャベツすりつぶし９・１０・１１ヶ月頃

歯ぐきでつぶせる固さ

かぼちゃ さつま芋 絹ごし豆腐 あおさ きなこ

18 大根につぶし（主な材料） 米

全がゆ ⇒ 軟飯
豆腐の二色あん白菜のみそ汁タンカン

７・８ヶ月頃

舌でつぶせる固さ

白身魚 人参 ブロッコリー 青のり 絹ごし豆腐 そうめん

月 ポテトすり流し すまし汁

月 すまし汁7

金20（作成者）栄養士 野原正子
離乳後期

あおさがゆ（べたべた）
さつま芋きなこかけ
かぼちゃスープ
豆腐すり流し 野菜スープ りんご

玉ねぎ 人参 ささみ ほうれん草

１０倍がゆ（とろとろ）
人参ペースト
ブロッコリーペースト（主な材料） 米17

離乳中期

１０倍がゆ（とろとろ）
かぼちゃすり流し
さつま芋ペースト（主な材料） 米

土 すまし汁6

木 ブロッコリーペースト すまし汁

ほうれん草 絹ごし豆腐 人参 じゃが芋 Cコーン缶

１０倍がゆ（とろとろ）
人参ペースト
ポテトすり流し（主な材料） 米

16

１０倍がゆ（とろとろ）
白身魚のすり流し
人参ペースト（主な材料） 米

全がゆ（べたべた）
全がゆ ⇒ 軟飯
豆腐と野菜の煮物
豆腐と野菜の煮物
かぼちゃのみそ汁
かぼちゃスープ（みそ風味）
タンカン
タンカン
みどりがゆ（べたべた）
あけぼの豆腐ポテトポタージュ
りんご

離乳初期

５・６ヶ月頃 （開始後１ヶ月間）
形態 なめらかにすりつぶした状態
固さ プレーンヨーグルト状（ごっくん）

豆腐 大根 人参 かぼちゃ

3 絹ごし豆腐のすり流し（主な材料） 米

９・１０・１１ヶ月頃

歯ぐきでつぶせる固さ

青のり 白身魚 人参 ブロッコリー そうめん

１０倍がゆ（とろとろ）
かぼちゃペースト
大根ペースト（主な材料） 米

７・８ヶ月頃

舌でつぶせる固さ

愛心こども園全がゆ（べたべた）
鶏肉と野菜のスープ煮
ポテトスープバナナ

全がゆ ⇒ 軟飯
鶏肉と野菜のスープ煮
ポテトスープ 手づかみポテト

バナナ

人参 じゃが芋 ブロッコリー 鶏肉 キャベツ 玉ねぎ

１０倍がゆ（とろとろ）

31 ほうれん草ペースト
白菜すりつぶし

くたくたうどん汁
ほうれん草お浸し風
ネーブル

うどん汁
ほうれん草お浸し風
ネーブル

金 すまし汁

絹ごし豆腐 人参 チンゲン菜 かぼちゃ 玉ねぎ※ 離乳食のすすめ方など気になることは、担任の先生へお気軽にお問い合わせ下さい。

（主な材料） 米

ほうれん草 白菜 茹でうどん ささみ 人参 あおさ