じゅにゅう

授乳11にほん(Breastfeeding)

日本では母乳をすすめる 病院 が多いです。また、母乳でぼにゅう

びょういん

おおぼにゅうMany hospitals recommend breastfeeding in

そだ

きぼう

育てたいか、ミルクをどのように使いたいかの希望をJapan. Before your due date, you should talkにんしんちゅうwith your midwife whether you want to

つか

じょさんし

はな

妊娠中 から助産師に話しておくとよいでしょう。にほんしゅっさんにゅういん き か ん

やく

しゅうかん

ぼにゅう

breastfeed

日本では 出産 のあとの入 院 期間（約1 週間 ）に母乳をれんしゅう

たいいん

びょういん

ぼし どうしつせい

あかmothers

あげる練習 をして退院します。 病院 では母子同室制（赤いっしょぼし いしつせい

あかorfeedpracticeformula.

InJapan,breastfeedingafter

ち ゃ ん と 一緒 に す ご す ） と 母子異室制 （ 赤 ち ゃ ん はdelivery while they stay in the hospital about

しんせいじしつ新生児室ですごす）の両方 があり、それによって授乳 のa week. In hospitals, there are rooming-in

じかん

system (stay with baby) and rooming-out

りょうほう

かいすう

じゅにゅう

ちが時間や回数に違いがあります。

system (baby stay in the nursery). Schedulesof breast feeding could be different basedon where you and your baby stay.

About breast milk

ぼにゅう

母乳についてBreast milk does not come out right after

しゅっさん

ぼにゅう

であかdelivery. By having a baby sucking mother’s

出産 のあとのママの母乳はすぐには出ません。赤ちゃんしゅっさん ご み っか

すこbreast, the breast milk comes out about 3

しょにゅう

days after the delivery; do not rush or worry.にすわれることによって、出産後3日めごろから少しず
さいしょでぼにゅう

つでてくるのであせらずに。最初に出る母乳は初乳 ときいろ

めんえきいい、黄色くドロッとしていて、免疫がふくまれています。
すこあか

The first breast milk is called colostrum

たくさんはでないものですが、少しでも赤ちゃんにのまwhich

せられるとよいでしょう。

immunization. Even though the first breast

つうじょううみ っか

あかisyellow,thickandcontains

通常 、生まれて２～３日めの赤ちゃんはママのおなかのmilk may not be a lot, it is still important toなかfeed your baby.

しょにゅう

じゅうぶん

中でもらったエネルギーと初乳だけで十 分 です。
あか

じゅにゅうごじかん

Normally, a 2-3day old baby can get enough

また、赤ちゃんは授乳後すぐにのみたくなったり、3時間ねむ

ぐらいぐっすり眠っていたりとリズムがバラバラです。

nutrition

じゅにゅう

received in mothers’ womb. Also, all babies

あか

授乳 しようとしても、赤ちゃんがねむっていて、のまな
あかfromcolostrum

andenergy

じゅにゅう

are different; some babies want to be fed

すると、1日10回ぐらい（8～12回ぐらい）になることもright after they are fed breast milk whileあります。

others prefer to sleep for 3 hours deeply

かったりします。赤ちゃんのタイミングにあわせて授乳にちかいかいinstead. Even though mothers want to feed
their babies, it’s not necessary to feed thebabies if they are asleep. Adjusting with thebaby’s routine, there may be 10 (8-12) times
to feed breast milk per day.

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さん ごよ っかにゅうぼう ぜんたい

あつAfter 3-4 days from delivery, breasts get

産後３～4日めになると、おっぱい(乳 房 )全体が熱くな
ぼにゅう

warm and hard; this means that the breasts

り、かたくなります。これは母乳がたくさんつくられていぼにゅう

いろかさん ごるということです。また母乳の色も変わります。産後３～are creating a lot of breast milk. The color of

よ っかごbreast milk also changes. Babies start

あかぼにゅう

４日後になると、赤ちゃんも母乳をのむことになれてく
すこたいじゅうあかgaining weights from breast milk after 3-4

ちゃんの健康状 態 によっては、直接母乳をあげられな

days of birth. Depending on mother’s orるので、少しずつ体 重 がふえはじめてきます。ママや赤けんこうじょうたい

ちょくせつぼにゅう

ばあい

さくにゅう

ぼにゅう

いこともあります。そのような場合は搾乳 する（母乳をbaby’sてbreastfeeding may not work. Talk to midwife

じょさんし

そうだん

手でしぼる）こともできるので、助産師に相談しましょう。
そだにゅういんちゅう

healthcondition,direct

また、ミルクで育てるママは、入 院 中 にミルクのつくり

about how to milk with your hands.

かたIf you are planning to give formula, mothers

せつめい方などの説明をうけることになります。

learn how to make the formula duringhospitalization.
かた

おっぱいのくわえさせ方
ちく び

した

あか

How to breastfeed your baby

した

こてい

乳首の下に赤ちゃんの下のくちびるをあて固定させて、Have the lower lip of your baby under the

ちく び

乳首 だけでなく、 乳 輪 （乳首 の色 のついている場所 ）nipple while you try to put the areola (theぜんたい

全体を赤ちゃんの口にいれるつもりで、くわえさせます。

colored part of the nipples) in your baby’s

あかentire mouth. When you gently tap yourにゅうりん

あか

ちく び

いろば し ょくちくちあか

赤ちゃんの口をママのゆびでトントンとさわると、赤ちゃくち

おおんが口を大きくあけることがあります。そのタイミング

baby’s mouth, it may be wide open; put yourでくわえさせるのもよいでしょう。

breast in your baby’s mouth when s/he doesit.

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で ん わContact your hospital when ..

そうだん

こんなときは電話で相談しましょうにゅうぼう⚫

⚫

いたおっぱい（乳 房 ）がはって痛い、しこりがあるとき
ねつ⚫

ちかyou feel lump

ねつ

熱があるとき（からだがふるえると 40℃近い熱が⚫

で出ることがあります）
ちく び

乳首が痛いとき⚫

乳首から血が出るとき

ちfever)で⚫

Your nipples feel pain

な⚫

Your nipples bleedほか⚫

Your baby’s pee and poop decrease, andあか⚫

びんにょうかいすうりょう

赤ちゃんの便や 尿 の回数や 量 がへって、のんでもすぐ泣くとき⚫

You have fever (if your body is shaking,you may have 40 ℃ , 103-104 degree

いた⚫

ちく びYour breasts feel tense and painful, andその他、おっぱいのことでまよったとき

s/he cries right after you feed milk⚫

Others: when you are confused or
uncertain about breasts

あかなYet, babies cry because of different reasons.

あつ

They may cry because they are sleepy, hot,

しかし、赤ちゃんが泣くのはおなかがすいたときだけでねむはないので、眠い、暑い、だっこしてほしいなど、いろいな

or want to be held; they communicate by

あかろことを泣いてつたえようとしています。いつも赤ちゃようす

みcrying.

たいせつんの様子をよく見ておくことが大切です。

Watching

yourbabyoften

andcarefully is very important.
なにじゅにゅう

か げ つ けん し ん

何か授乳 のことでこまったことがあるとき、1ヶ月健診
しゅっさん

びょういん

たいおう

When you have problems or concerns about

おおまでは出産 した病 院 で対応してくれることが多いです。
ぼにゅうがいらい

びょういん

じょさんいん

そのほかに、母乳外来のある病 院 や助産院（助産師がかいぎょうり よ う

じ た く

to support you until the first month check-up.

じっ か

開 業 している）を利用することもできます。自宅や実家
ちか

breastfeeding, hospitals frequently happen

じょさんしAlso, you can visit midwifery hospital or

ぼにゅうがいらいの近くの母乳外来などをしらべておくとよいでしょう。

hospitals that have outpatient for breast milk.
Searching for these places near your homeor parent’s home is also a good idea.

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