にじいろクリニック

謡と仕舞、レセプションの最後は参加者全員で東灘音頭を踊りました。また、開設にあたって、地域の方や、日頃大変お世話になっている来賓の方々からもお祝いの言葉をいただき、今後、にじいろクリニックが地域の健康づくりや、安心して暮らせるまちづくりのお役に立てるように活動をすすめていきます。
生活協同組合コープこうべ 執行役員
兵庫県生活協同組合連合会 専務理事
日本医療福祉生活協同組合連合会 常任理事

本木時久様
野間 誠様
中谷 清様

開設記念レセプション＆内覧会をを開催

月 日、生活協同組
合コープこうべ・生活文化センターで、にじいろクリニック開設記念レセ
プションを開催し、組合員、職員、ご来賓を合わ
せ 161 人 が 参 加 を しました。当日は、沖縄舞
踊の御前風で開会し、東灘 ブ ロッ ク よ り 大 正 琴、
三 線 サー ク ル よ り エ イ
サー、 歌 声、 六 甲 道 ブ
ロックけんこうクラブ・にじいろクリニック開設にあたって
新原 三恵子とに来賓の方々のごあい
さつの中で何度も言っていただいたのが、「 こん
な形の施設を地域では待ち望んでいた」ということでした。生活協同組合
コープこうべとタッグを組んで、本山地域の方々に愛され、安心感を持っていただけるクリニックに発展するよう引き続き組合員のみなさま方のご支援、ご協力をよろしく
お願いします。

コープクリニックを作ろう会代表

月 日、
「にじいろ
クリニック開設記念レセ
プション」を無事に終えることができ、参加していただいた組合員のみなさま本当にありがとうご
ざいました。うれしいこ① 組合員による組合員のための医療・介護・福祉をめざします

私たちの４つの理念〔法人ポリシー〕

最後は、全員で東灘音頭！

明るく、やさしい雰囲気の
待合室

16

16

ご挨拶をいただいた来賓のみなさま（生協関係）（順不同）にじいろクリニックスタッフも参加
これから、よろしくお願いします10

10

オープニングは、御前風ご出演ありがとうござました

内覧会を開催（ 10 月 17 日、18 日）
11 月からの保険診療開始に先立ち、内覧会を開催しました。

ろっこ う 医 療 生 活 協 同 組 合ろっこう医療生活協同組合 11月号 ●組合員数／21,430人 ●出資金金額／560,423,000円 ●平均出資額／26,151円（2016年10月15日現在）
神戸市灘区水道筋6－7－11／TEL. 078－802－3424／発行人：村上 正治／編集：広報委員会

2016年

万人は一人のために
一人は万人のために
No.378（1） 2016年11月号

11 月より保険診療開始患者さんにとって生活習で明らかになってきまし
人、 糖 尿 病 の 患 者 が慣の改善に一番いい方法
た。
300 万 人、高 脂 血 症を考えていく事。これにの 患 者 が 約 200 万 人
は全員に共通な「決まっ一緒に考え、悩みながらと言われています。そした処方箋」はありませんて、この数字は、実際に「 かかりつけ医 」とそんな生活習慣病を、 が、治療を受けている患者さして、皆様の生活に出来んの数に過ぎないので、 「かかりつけ医」である
る限り寄り添っていけれ
我々が診察する際、患者治療を受けていない人もばと思っています。そしさんの病気の面だけを診含め、実際に高血圧や糖て、生活習慣病を克服すていくだけでは不十分で尿病などを持っている人
る こ と に よ り、皆 様 のす。診察が月に 回やは、この ～ 倍ほどに回あっても、患者さんの 「健康寿命」を延ばすこなるといわれています。
とに、我々が少しでも寄毎日の生活を全て見張っこれらの生活習慣病の与できれば嬉しく思いまているわけではありませ特徴の一つは、年齢が上す。
んので、患者さんが毎日がってくるに従い、かかどのような生活をしておる割合が増えてくる事でり、どのような生活習慣す。そして、これら生活習慣病（高血圧、糖尿病、 に問題があるのかという事を把握するのが、非常
高脂血症は、特に三大生
活習慣病といわれます ） に 重 要 に な っ て い き ます。
が進行すると、血管にダ限られた診察の時間
メージが蓄積し、その結で、患者さんの生活の問
果、脳梗塞や脳出血、心題を一度ですべて把握す
筋梗塞といった脳血管のるのは、率直に言ってな病気が発症します。
かなか難しいところもあまた、最近注目されているのが、実は「認知症」 ります。しかし、繰り返し診察に来て頂いているも生活習慣病の一つであ患者さんは、医師や看護るという事実です。認知症発症のメカニズムは、 師、スタッフとの幾度ものお話のなかで、徐々に必ずしも今の医学ですべ
生活の全体像が分かっててが解明したわけではあきます。中には、自分でりませんが、生活習慣病
は生活習慣を変えようとを持っている人と、生活思っているにもかかわら習慣病を持っていない人
ず、仕事や家庭の事情で、で比較すると、認知症をなかなか自分では思うよ
発症する割合は、明らか
うにならない人もいます。
に生活習慣病を持ってい患者さんと一緒に考る人に多いという事は、え、我 々 も 悩 み な が ら、
最近の様々な調査や研究

お申し込みは、ろっこう医療生協本部まで◦会 場：医療生協センターなだ組合員集会室（水道筋6丁目）◦参加費：1,500円（お弁当代・当日）釣銭のないようにご協力下さい◦内 容：昼食会、お楽しみゲーム、みんなでうたおう など◦参加申し込み：11月 30日（水）まで

月より妻が健康いちばんを届けるボランティ
アをさせていただくようになって、それまでより新聞に興味をいだきました。各診療所の医師の方のこともお話も知ることが出来ました。この度は、にじいろクリニックの開設おめでとうございます。

読者のおたより▲☎078-802-3424

四 季 のカ ル テ
生活習 慣 病を考えようのは多く、完全に克服されたわけではありません。
しかし、手術療法、そして最近の放射線や化学療法（ 抗がん剤 ）、免疫療法などの進歩で、多くのがんは今では、「 がんイ
コール死の病」ではなくなってきており、また今後も新しい治療法が次々に開発されている分野です。
生活習慣病と健康寿命
その中で、これから将来増えてくるであろう病
気、それが「生活習慣病」
です。特に、これから超高齢社会に突入する日本
において、この「生活習慣 病 」を い か に コ ン ト
ロールしていくかが、「健
康寿命」を延ばすうえでのカギとなります。
生活習慣病でいうと、日本国内で現在高血圧の患者がおよそ 1000 万

3 ヶ月に一度、みんなで集まって楽しむ会です。楽しむ内容は広い分野から選び、いろんなことを楽しみます。(演芸、演舞、演奏、めずらし
い映像・楽しい映像 などの鑑賞、歌声、カラオケなどなど)時には、為になるお話を聞くこともあります。
どなたでも参加できます。

12月は「忘年会」です（灘区上野通 K.S さん）

四季のカルテについて。次の世代を生きる若い人たちのためにも確実な情報や研究の大切さを感じました。

（灘区薬師通 Y.A さん）「にじいろクリニック」ができたのですね。近くに行きましたら場所を確認しておきます。

（中央区東雲通 Y.M さん）

9

ろっこう笑和会◦ 12月のつどい◦▶︎13歳～64歳の方：1回接種4,360円
2回目（任意）3,000円▶満1歳～12歳の方（神戸市民）

灘診療所 髙野 修一「 歌は世につれ、世は歌につれ」という使い古された言い回しがありますが、歌だけではなく病気についても、その時代と共に、色々と移り変わりがあります。
昔は、病気で一番恐れられていたのが、最近やウイルスなどの病原体が体内に入り込んで引き起
こ す「 感 染 症 」で し た。
大昔の天然痘やコレラな
どの流行も感染症ですが、戦後間もなく位まで、日本でも肺炎や結核などの感染症で多くの方が亡くなられていました。
しかし、抗生物質やワクチンの普及で、現在は感染症の多くは治る病気となり、昔ほど怖いもの
ではなくなりました。す
ると次に恐れられるようになった病気が悪性腫
瘍、つまり「がん」です。
「 が ん 」は、も ち ろ ん
現在でも根治が難しいも② 健康と笑顔のあふれるまちづくりをすすめます

私たちの４つの理念〔法人ポリシー〕

12 月14日（水）12 時〜 14時

神戸市助成により窓口負担は3,000円
1回目と同じ医療機関で接種したときのみ。
  異なる医療機関の場合は4,360円

1回目4,360円
2回目3,000円

し ょ う わ か い※60～65歳未満で内部障害による身体障害者手帳1級相当の方も上記相当。
※65歳以上で生活保護・市民税非課税世帯・神戸市公害認定者の方は全額神戸市助成対象により無料。
→無料対象者の方は無料対象確認証、生活保護適用証明書、生活保護法医療券、保険料段階が第1、2、3段階の介護保険料のお知らせ（納入通知書）など必要書類を提出して下さい。

（2）
No.3782016年11月号

万人は一人のために
一人は万人のために

3

4

1

2

インフルエンザ予防接種のお知らせ

接種期間 平成28年10月15日～平成29年1月31日

接種料金   

▶65歳以上の方（神戸市民）：1回接種1,500円

10

安心して住み続けられるまちづくりをすすめている支部。
健康づくりや楽しい取り組みなど様々な活動をおこなっています。
（支部は小学校区や地域の団体などの区割りを基本に編成しています）

第 5回

15

備 考
事業収入の合計
医療事業による収入
介護事業による収入
上記に付帯する事業収入
医療材料費、
人件費、
経費など
A－B
受取利息、
雑収入など
118.6% 支払利息、保証料など
74.7% C＋D－E
77.3% F－G

（2016年9月30日現在）
貸借対照表【要旨】

J
K
L

科 目
（資産の部）
流動資産
固定資産
資産合計

科目
（負債の部）
M
流動負債
N
固定負債
O
負債合計
（純資産の部）
P
出資金
Q
法定準備金等
R 当期未処分利益
S ［うち当期剰余］
T
純資産合計
U 負債・純資産合計

期 首

期 末

272,435
1,277,689
1,550,124

286,224
1,285,136
1,571,360

期首期末    単位：千円
増減額

5

10
14

4

備 考

13,789 1年以内に換金される資産
7,447 長期間、事業に使用される資産
21,236増減額

周年

予算比
101.4%
104.0%
96.0%
98.2%
100.6%
65.3%

大船渡支援・水道筋さんま祭り実行委員会は、青谷川公園一帯で昨年に続き「大船渡支援・水道筋さんま祭り」を開催し、約1,200人以上の人
びとが参加。1,500尾の炭焼きさんまが完売し、さんまを味わいながら被災地への思いを新たにしました。

く の 130 人 以 上 が ボ
ランティアで参加し、大成功の支えとなっていた
だきました。今後、最終の実行委員会で確認をし、現地の大船渡市へ義援金をお送りいたします。ご協力、ありがとうございました。

実 績
581,406
394,153
167,983
19,270589,891▲ 8,485
252
3,633▲ 11,866
416▲ 12,282

10月2日（日）水道筋さんま祭り1,500尾を完売。

実行委員会は、水道筋
ひだまり商店街、水道筋
六丁目商店街、ろっこう
医 療 生 協、こ う べ 保 健
サー ビ ス、Ｎ Ｐ Ｏ 花 たば、神戸土木建築労働組
合、神東社の皆さんが参
加し、 か月前から打合せを重ね、準備してきました。当日は昨年の倍近予 算
573,552
378,861
175,070
19,621
586,550▲ 12,998
180
3,064▲ 15,8820▲ 15,882

被災地 東北に思いを馳せて

さ ん ま は、今 年 も 現 地 大 船 渡 より１，５００ 尾 を 仕 入 れ ま し た。
上手に焼け、「美味しい」と好評。

B
C
D
E
F
G
H

科 目
事業収益
医
療
介
護
付帯事業
事業費用
事業剰余金
事業外収益
事業外費用
経常剰余金
法人税等充当額
税引前剰余金    単位：千円

東雲診療所15年 小西所長のピアノ演奏で参加者全員が「ふるさと」を大合唱

月 日 大船渡市生活福祉部 長 伏 木 様 が 来 神（ 写 真 右 から 人目）（自：2016年4月1日～至：2016年9月30日）
損益計算書【要旨】

15

小西先生は昔から変わらず、優しく信頼できる先生です。長い付き合いになるので絆のようなものを感じています。

2016年度上半期・決算ダイジェスト15

参加された組合員の感想
灘診療所の頃から小西先生に診てもらっています。東雲診療所ができてもう 年になるんですね。あっという間でした。

セラバンド体操
第2水曜日 14時～15時 岩屋青年会館
参加費・申し込み不要～組合員交流会を開催～

西灘支部・定例の取り組み

どれだけ医学が進歩したか、新薬でどれだけ治療が可能になったか等、身近なものを題材にお話しがありました。講演の他、支部活動の報告、デイケ
アの職員による「おはよう体操」や、小西所長のピアノ伴奏のもと参加者全員で合唱など、会場が一つになりました。
（東雲診療所 坂本亮）

保険制度改定の説明を中心に、神戸市会議員の小林るみ子さんにお話をしていただきました。質疑
応答では、「誰もが気軽に集まれる場所を作りた
いね。
」「年を重ねてもいきいきとした生活をおく
り た い。
」と い う 声 が ありました。 月には地域
で の 骨 粗 鬆 症 チェッ ク、
仲間づくりを目的としたバスツアーも予定しています。 今後も元気で笑
顔あふれる居場所作りを目指して、西灘支部は頑張っていきます。
理事 秋山和子
11

気軽にあつまれる居場所づくりを。

月 日、岩屋青年会
館で西灘支部組合員交流
会を開きました。
時から軽食（おにぎり、手 作 り ブ タ 汁 ）。食事をしながら雑談ができ、とても良かったです。
和やかな雰囲気のなか、交流を深められたと思い
ま す。食 後 は 皆 さ ん と、手遊びで「トントンひげ
爺さん」などで盛り上がりました。
時から、ガラリと雰
囲気を変え学習会をしました。来年度からの介護
10

12

14

A

15

西灘支部

13

8

地域に支えられて、東雲診療所開設

地域とつながろう。 シリーズ：わたしたちの支部

万人は一人のために

月 日、中央区の葺合文化センター大ホール
で、東雲診療所開設 周年記念講演会「きずな結んで広げよう」を開催しました。当日は組合員や職 員、来 賓 を 合 わ せ て
131 名 が 参 加 し、盛大に祝い合いました。
小西達也所長による講演「予防・未病の時代がやってきた」は診療所ができた頃から 年の間に一人は万人のために

No.378

記念講演会「きずな 結んで 広げよう」（3） 2016年11月号

備考

200,988779,124
980,112

131,633
882,864
1,014,497▲ 69,355 1年以内に返済すべき負債
103,740 返済期間が１年を越える負債
34,385563,9855,870
157
0570,0121,550,124

563,118
5,870▲ 12,125▲ 12,282
556,863
1,571,360▲ 867 組合員の出資金
0▲ 12,282 現在までの累積剰余▲ 12,282 今期、現在までの剰余▲ 13,149
21,236 O+T

私たちの４つの理念〔法人ポリシー〕③ 信頼ある仕事を常に追求する職員育成に努めます一人は万人のために万人は一人のために2016年11月号

No.378（4）

からだ想いメニュー
鯖 『痩せるホルモン GLP-1』を大量に分泌する働きのある IPA(=EPA) が豊富に含まれ、食物繊維と組み合わせることで効果がアップします。
エリンギ 食物繊維が豊富「エリンギ」にクエン酸が多く脂肪燃焼効果のある「レモン」を合わせると『痩せるホルモン GLP-1』の分泌量が増し、肥満予防に効果的です。

鯖とエリンギの塩レモン炒め

エネルギー（1人分）：337kcal 材料（1人分）& 作り方

ろっこちゃんクラブ「王子動物園にて」 橘 直子（東灘支部）

サバ………………………… 1/2 枚
FUNS 料理酒1.8L キング酒造…… 小サジ1
瀬戸の本塩… ……………… 少々
コショー……………………… 少々
小麦粉… ……………… 大サジ1
マーガリン…………………… 少々
キャノーラ油………………… 少々
エリンギ………………… 大1/3 本
玉葱… …………………… 中1/8
キャノーラ油………………… 少々
マーガリン…………………… 少々
レモン………………………1/12 ヶ瀬戸の本塩… ……………… 少々
ピーマンスライス… … 1cm 幅1本

2

4 Ⓑ3 9

1

7

8

9

4

1

8

7

5

2

3

6

2

6

3

1

6

2

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3

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1

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5

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1

1

6

9

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2

3

7

8

4

2

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5

7

1

4

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6

Ⓒ3

7

1

Ⓐ6

3

5

8

9

4

2

4

3

8

2

9

6

5

1

7

月
日》

P
灘区役所
2号線

西郷川

新在家駅

パニエ六甲

↓
由

桜口（市バス）☎078ｰ262ｰ7236

神戸市中央区東雲通1－4－24
至三宮
阪急春日野道
ミニ
コープ

東雲診療所

阪神電車

至王子公園

P

みなと銀行
春日野支店

☎078ｰ452ｰ6666☎078ｰ413ｰ3333

神戸市東灘区魚崎北町5－6－12
甲南本通（阪神バス）

国道2号線

三井住友
東灘組合員 銀行
センター甲南うはらハウス
うはら多機能ホーム

月 火 水 木 金 土○ ○ ○ ○ ○ ○○○午後 4：00～ 7：00 ○

受付時間

受付時間

午前 9：00～12：00

午前 9：00～12：00

午前 9：00～12：00

受付時間

月 火 水 木 金 土○ ○ ○ ○ ○ ○○○午後 4：00～ 6：30 ○※日曜日と祝日は休診

介護事業所のご案内☎ 801-6711☎ 262-7236

午後 2：00～

介護保険の申請代行からケアプラン作成まで、
あなたにあった介
護計画をケアマネージャーがご相談に応じます。

● 医療福祉相談室（灘診療所5階） ☎ 805-6877● 東雲診療所☎ 262-7236

作業療法士や理学療法士が自宅に訪問してリハビリをサポートします。

☎ 802-6031

訪問介護● ホームヘルプサービス あおぞら ☎ 805-1023● 訪問看護ステーション

あんず
東灘ステーション☎ 802-3661☎ 413-3633

通い、
泊まり、
訪問の3つのサービスで住み慣れた地域で暮らし続けられるようサポートします。

● 小規模多機能 とががわ

私たちの４つの理念〔法人ポリシー〕

阪急岡本駅

JR

うはら
クリニック
Pマート
甲南

☎ 414-7014

摂津本山駅
にじいろ
クリニック

田中
交差点

剱
交差点

http://nijiiro-clinic.jp
受付時間
午前 9：00～12：00
午後 2：00～※日曜日と祝日は休診

月 火 水 木 金 土○ ○○ ○4：00 往診 往診

往 往
診 診

※日曜日と祝日は休診

うはらハウス「高齢者住まい法」
により創設された、高齢者の安心を支えるサービスを提供するバリアフリー構造の住宅☎ 452－6688 http://uhara-care.jp/
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看護師が訪問して療養生活をサポートします。
作業療法士や理学療法士による訪問リハビリも行っています。

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お部屋の掃除・食事作り…あなたの日常生活をホームヘルパーがサポートします。

神戸市東灘区田中町2－9－10
コープは～とらんどハイム本山1階

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岡本
交差点

5：00 往診 往診 往診 往診 往診

訪問看護

訪問リハビリテーション● リハビリテーション部※日曜日と祝日は休診

内科・糖尿病内科

ローソン

月 火 水 木 金 土○○○

居宅介護支援（ケアプラン）

家族も安心、送迎サービス。おいしいご飯とあったかいお風呂。
専門の職員が、あなたのリハビリをサポートします。

● つ ど い （灘診療所4階）● 東雲診療所

コープ
甲南

田中
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http://uhara-cl.jp

月 火 水 木 金 土○ ○ ○ ○ ○ ○○午後 4：00～ 7：00 ○ ○ ○通所リハビリテーション

↓
熱

→緒

にじいろクリニック

http://www.cl-rokkomichi.com/※日曜日と祝日は休診

愛↓うはらクリニック

http://www.nada-cl.jp
受付時間

感→

内科・老年内科・呼吸器内科

内科・糖尿病内科
リハビリテーション科

http://shinonome-cl.jp/

午前 9：00～12：00

→憤

十二間道路

12

↓
母

十二間道路

あんず

六甲道
組合員センター正→→性

魚崎北町商店街

訪問看護ステーション

（市バス）

六甲道
診療所

JR

無
↓

甲南本通商店街

灘診療所

六甲道駅
桜口

道→

500

〈介護保険事業〉ケアプラン
通所リハビリテーション
訪問リハビリテーションなど

本泉寺

花たば

本部
あおぞら
なだ組合員
集会室

7
11

春日野道商店街

公園
王子
阪急

6

東雲診療所
9ヵ月乳児健診〈予約制〉

P

神戸市灘区桜口町4－5－12

入院随時
（ 床）

神戸市灘区水道筋6－6－3

↓
口

→情

恩
↓

健康診断、予防接種、訪問診察、介護保険のご相談などお気軽に最寄りの診療所まで

内科・小児科☎078ｰ811ｰ0555

名→

大
↓

5

12 ( Ⓐ 6 ＋Ⓑ 3 ＋Ⓒ 3)

通所リハビリテーション
灘診療所「つどい」
六甲道診療所☎078ｰ801ｰ6665

11

前回の「「数独パズル」の答え（ 10 月号）

22

内科・消化器内科・循環器内科
糖尿病内科・放射線科・リハビリテーション科

657

0831

漢字パズルに挑戦！

《 2016年

5

それぞれ中央のマスに漢字を入れて矢印の方向に読むと、２字熟語が４つできます。
中央のマスの漢字を並べ替えてできる四字熟語を答えて下さい。

回理事会報告106【資料提供】ウオクニ株式会社（灘診療所の給食業務等を委託しています）◦ハガキにクイズの答えと「健康いちばん」をお読みになった感想、住所・氏名・電話番号・年齢を書いて送って下さい。
◦送り先／
〒
―
神戸市灘区水道筋――
ろっこう医療生活協同組合「健康いちばん係」まで◦締切日／ 月末日
※正解者の中から抽選で 名様に図書カード 円分を送ります。

第【議題１】
被災地支援活動【議題２】
組合員活動の課題について【議題３】
社会保障・平和を守る取り組み

【議題４】
経営、
総務、
教育の課題について【議題５】上半期のまとめと下半期の課題について【議題６】にじいろクリニック及び訪問看護ステーションあんず
東灘ステーションの開設について

【議題７】
その他

17

◆あなたの健康を守る医療生協のネットワーク◆

山手幹線

スライスしたレモンに塩をまぶして即席『塩レモン』を作ります。

①レモンをよく洗い、縦 4 等分にしスライス。分量の塩をまぶして置いておく。
②エリンギは長さを半分に切り、5mm 幅にスライス。玉ねぎは 1cm 幅にスライス。
赤ピーマンは、（生の場合は 1cm 長さに切り）ボイルする。
③鯖は酒を振りしばらく置いておく。
（臭みを取るため）④鯖の余分な水分を取り、塩コショウ、小麦粉をまぶして焼く。
⑤フライパンに油を入れ、エリンギ・玉葱を炒める。
⑥しんなりしてきたらマーガリン・①を加えさっと混ぜ炒める。
⑦器に鯖を盛り、上に⑥を盛り付ける。
最後に赤ピーマンを飾り付ける。
※レモンのスライスをあまり薄くすると、炒めたときに形がなくなるので注意してください。

虹のギャラリーの写真は、ホームページ上でカラーでご覧いただけます。 URL：http://www.rokko-mcoop.or.jp/

水道筋商店街

Point☎ 452－6777

お引越時は住所変更届をお願いします。出資金についてのお問合せや医療生協へのご意見、ご要望はこちらまで。

ろっこう医療生活協同組合〒657－0831 神戸市灘区水道筋6－7－11☎ 078－802－3424 FAX 078－802－1649
URL：http://www.rokko-mcoop.or.jp/
e-mail nakama@rokko-mcoop.or.jp④ 共同の力で平和と暮らしを守り抜きますブロック・支部活動の紹介

ろっこう
医療生協

とががわ

灘
～たのしく、つどえる居場所づくり～たまり場・ひえだ「南海トラフ巨大地震・津波の想定と備え」～神戸市出前トークより～

小物づくりと喫茶コーナー
時：11月29日（火）14時～16時●日
場：En+ 新在家（阪神新在家駅・高架下）●会●参 加 費：500円 事前にお申込みください。
員：10名
●定

時：11月21日 ( 月 ) 14時～15時30分●日
場：灘中央自治会館（稗田小学校南、稗田公園内）●会●参 加 費：無料 事前にお申込みください。

上野支部「無添加の錦松梅風ふりかけ作り」

六甲道
六甲南支部主催 にじいろクリニック片山先生を招いての学習会
時：12月2日（金）14時～15時30分●日
場：六甲道組合員センター●会●参 加 費：無料
員：30名（要申し込み）●定時：11月12日（土）9時～12時●日
場：喫茶花たば（なだ組合員集会室隣）●会●参 加 費：400円 エプロン、三角巾を持参下さい員：10名（要申し込み）●定

摩耶支部「介護保険制度の学習会」

六甲北支部企画 介護保険制度の学習会
時：11月15日（火）13時30分～15時30分●日
場：神戸学生青年センター（灘区山田町3丁目1−1）●会●参 加 費：無料
員：30名（要申し込み）●定時：11月29日（火）10時～11時●日
場：摩耶地域福祉センター●会●参 加 費：無料 事前にお申込みください東灘

和はは体操で健康になろう

11月

和はは体操は、 笑いヨガを中心にして歌体操やロコトレなど組み合わせた簡単なエクササイズです。 自分の体に合わせて無理なく楽しく運動ができます。

骨粗しょう症チェック
骨粗しょう症は、 鬆 （す） が入ったように骨の中がスカスカの状態になり、 骨がもろくなる病気です。 女性に多く見られ、 女性の骨密度は18歳くらいでピークに達します。 そののち40歳代半ばまではほぼ一定ですが、 50歳前後から急速に低下していきます。 ▶女性の方は、 年に1度は骨粗しょう症チェックを。

16日（水）10時～11時30分 田中公会堂
16日（水）14時～15時30分 向洋地域福祉センター（六甲アイランド）
17日（木）10時～11時30分 本山西地域福祉センター
22日（火）14時～15時30分 うはら多機能ホーム・地域住民交流室
11月の御影大手会館はお休みです

11月
7日（月）14時～15時30分 UR 都市機構ルゼフィール岩屋中町集会室

25日（金）10時～11時30分

8日（火）10時～11時30分 籠池地域福祉センター（中央区籠池通2-1-5）
12日（土）10時～11時30分 雲中地域福祉センター（中央区旗塚通4-4-20）
14日（月）10時～11時30分 二宮地域福祉センター（中央区二宮町3-12-1）
19日（土）10時～11時30分 篠原会館本館 2階（灘区篠原中町2-4-9）28日（月）10時～11時30分 横屋会館（東灘区魚崎北町2-7-1 川井公園内）
29日（火）10時～12時
En+ 新在家（阪神新在家駅・高架下）
30日（水）10時～11時30分 原田資料館（灘区城内通4-2-24 城内通公園内）

書道サークル企画「新年の箸袋作り」（灘区岩屋中町5丁目2-21・阪神岩屋駅から西へ徒歩1分）●参 加 費：500円（組合員価格、チェック代実費）下記にお申込みください

中

2016
年
11月

央

●参 加 費：いずれも100円

本山地域福祉センター

当日、動きやすい服装でタオル、飲み物もご持参ください。

文字を書いて飾りをつけて作ります。

時：11月25日（金）13時30分～15時●日
場：組合員センター甲南●会●参 加 費：500円（5膳つくります）
員：5名●定

ろっこう医療生協 子育て広場
親子の元気を応援する！ ろっこちゃんクラブ「どんぐりで遊ぼう」

ふれあい広場さえずり
時：11月9日（水）12時30分～14時●日
場：神戸 YWCA（中央区二宮町1-12-10）●会●参 加 費：500円 今回はお食事会の為、事前にお申込ください。
●【セラバンド体操】

ゴムバンドの負荷を利用した運動11/9（水）

14時～15時

岩屋青年会館2階

11/14（月）14時～15時

11/28（月）10時30分～11時30分●【ダンベル体操】●【ロコトレ】

１００才まで歩き続けるために ※参加費 無料

11/1、12/6（火） 10時～11時

摩耶地域福祉センター

河原自治会館3階

11/7、21（月）10時～11時

東雲診療所3階

東雲診療所3階

11/10（木）

14時～15時

グリーンヒルズ六甲4号棟集会所（市バス六甲団地下車）

軽量のダンベルを用いた運動

10/28、11/25（金） 10時30分～11時30分とががわ地域住民交流室

11/17（木）

14時～15時

原田資料館

11/18（金）10時～11時

東灘組合員センター甲南

11/18（金）10時30分～11時30分

東雲診療所3階

10時～11時30分

熊内集会所

11/11（金）15時～15時30分

コープ鶴甲集会室

神戸市灘区水道筋6-7-11 ☎078-802-3424

受付時間：平日9時〜17時

お申し込み・お問い合わせ先は…

14時～15時

医療生協センター・なだ組合員集会室

10時～11時

六甲地域福祉センター

11/17（木）

10時～11時

高羽会館（高羽町4丁目）

11/24（木）

10時～11時

篠原会館本館

11月はお休み

10時30分～11時30分

東灘組合員センター甲南

11/22（火）腕足腰の運動で、元気で歩ける体づくり ※参加費 無料

11/10（木）11/14（月）11/16（水）●おりがみ教室

参加費無料 申込み不要 動きやすい服装でお越しください※セラバンド・ダンベルをお持ちでない方にはお貸しいたします●【セラバンド体操 & ロコトレ】

時：11月24日（木）10時～11時30分（毎月第4木曜日が定例日）●日
場：六甲道組合員センター●会●参 加 費：100円（材料費やお茶代）事前にお申込みください。
●参加対象：未就学児と保護者「サンタクロース」
13時30分～春日野地域福祉センター

参加費：300円【要申込 11月15日までに東雲診療所まで
ご連絡ください 078-262-7236 担当：坂本】
持ち物：はさみ、ボンド、ものさし、鉛筆

ろっこう医療生活協同組合

組合員活動支援部

神戸市灘区水道筋6-7-11 ☎078-802-3424

受付時間：平日9時〜17時

けんこうクラブのご案内

お申し込み・お問い合わせ先は…

ろっこう医療生活協同組合
組合員活動支援部

けんこうクラブは、健康づくりやスポーツ、文化など様々なテーマで活動を続けている組合員の集まりです。組合員3名以上が定期的に集まり、明るく楽しく、時には助け合いながら、活動しています。けんこうクラブを結成すると、ろっこう医療生協の集会室使用料が月1回無料になるなどの特典もついています。
ふれあい食事会【要申込】

灘

歩こう会【申込不要】

公園

灘診療所

11/10、17、24、12/1（木） 9時に出発
参加費：無料

リズム体操【申込不要】

本部
あおぞら
なだ組合員
集会室

花たば

本泉寺

10/28、11/4、11、18、25（金） 14時～15時
参加費：1回20円

12月は、21日（水）の予定です。

P

水道筋商店街ダンベル体操【申込不要】

11月はお休みです。

王子阪急

訪問看護ステーション

あんず

山手幹線

11/1、8、15、22、12/6（火） 10時～11時
参加費：1回20円

医療生協センター
なだ組合員集会室

紙芝居サークル【申込不要】

水彩画クラブ【申込不要】

NPO 法人 花たば・お茶処

参加費：1回50円

月～金曜日 10時～16時
会場：なだ組合員集会室すぐ隣

26日はクリスマスリース作り

そろばんで脳トレ【申込不要】

参加費3,000円【要申込】

11/15（火） 13時～15時
会費：半期500円（途中参加は月割）＋毎月100円

11/25（金）10時～11時
会場：酒井さん宅（福住通3-4-2）
そろばん、ノート持参（貸出若干あり）
参加費：無料

ご自身で撮影された写真をお持ちください。
ワンランク上の素敵な写真づくりを指導

手芸【要申込】

参加費：500円

六甲道・漢字パズル【申込不要】
11/18（金） 14時～16時

参加費100円（資料代）

頭の体操にご参加をお待ちしています。

奇数月はオルガン、オカリナなどの演奏ボランティアが来られます。

憩いの広場ムーン【申込不要】

フラワーアレンジ【申込不要】

コーラス虹の会【要申込】

お好きな時間にいつでもお立ち寄りください。

30日はクリスマスリース作り（場所、行き方などはお問い合わせください。送迎バスあり）

11/7、14、21、28、12/5（月） 11時～15時 喫茶100円
JR

六甲道
組合員センターエクササイズびっくり3【要申込】「運動と健康」の関係や運動インストラクター養成講座等に関心のある方

11/22（火）18時～20時（毎月第4火曜日）
参加費：上・下半期 各1,000円 テキスト代：1,700円

桜口（市バス）

図解入りテキスト本を利用して学習、運動のテクニックも実践練習していますパニエ六甲
桜口（市バス）

新在家駅

11/12（土） 10時～12時
参加費：2,000円 お申込は、3日前までに初心者カメラサークル【申込不要】

10/27、11/10、24（木） 13時30分～14時30分
参加費：年間200円

11/9（水） 10時～11時

フラワーアレンジメント【要申込】

11/17（木） 10時～12時
お申込みは六甲道診療所まで。キャンセルの場合も必ずご連絡ください。 材料費実費

六甲道駅

2号線

参加費：月500円※11月2日は、須磨寺にて屋外スケッチ。弁当持参。4日前までに要申込。10時山陽電鉄月見山駅集合

セラバンド体操【申込不要】

11/8（火） 11時〜受付

灘区役所

11/2、9、16、30、12/7（水） 10時～12時 参加費：月100円
11/2、16（水） 10時～12時

ふれあい食事会【要申込】

P☎801-6632

お手玉あそびたい（隊）【申込不要】

参加費：無料※リサイクルを目的にしています。使用済みのバスタオルと、手ぬぐいサイズの木綿布を持参

六甲道

楽器の演奏ができる人と歌うことが好きな人のつどいです。みんなが知っている曲を生演奏で歌います。みんなで楽しむ音楽会です。これまでの楽器はキーボード、篠笛、ハーモニカ、ギ
ター、三線、フルートです。（新しい仲間歓迎。同じ楽器でも可）

囲碁【申込不要】

11/21（月） 10時～12時

11/19（土） 13時～16時 会場：11月は稗田地域福祉センター
参加費：初回300円、2回目以降100円※会場の記載がない「けんこうクラブ」
活動はすべてなだ組合員集会室で活動または集合しております。

11/29（火） 13時30分～15時30分開催（途中参加可）
参加費：お茶代（100円～200円）

絵本の読みきかせ「おはなしぽけっと」【申込不要】

3R 布ぞうりサークル【要申込】

灘区水道筋6-7-11 医療生協センター1階【申込不要】（「映像と歌声のつどい」改め）「楽しい音楽会」※問い合わせは、花たば

11/12（土） 13時30分～15時30分
参加費：1回200円（指導料）

西郷川

六甲道診療所

神戸市灘区水道筋6-7-11☎ 078-802-3424
受付時間：平日9時〜17時

阪神電車

神戸市灘区桜口町3-2-2-102※会 場の記載がない「けんこうク
ラブ」活動は六甲道組合員セン
ターが会場です。

11/11（金）10時～15時

参加費3,000円【要申込】

総合ヨーガ【申込不要】

11/18（金） 10時～12時

神戸高校同窓会館

体操、調気法（呼吸法）、瞑想を通して、総合的な心身の調和をはかります。

11/25、12/2（金）六甲道組合員センター

男の料理

漢字パズルクラブ【申込不要】

参加費：1,000円

謡と仕舞【申込不要】

11/9（水）14時～16時

9時30分～12時
参加費：月4回2,000円

11/17（木）、12/2（金）、13時～15時
会場：いずれもコープ鶴甲集会室 参加費：月300円

11/27（日）9時30分～調理、12時～食事

リズムダンベル体操【申込不要】

歩こう会【申込不要】

材料費実費

11/17（木）須磨離宮公園 12/1（木） 一王山から神戸大学
10時六甲道診療所前集合 弁当持参

太極拳【要申込】※初めての参加の方は、200円を頂戴します。

11/10、24（木） 13時～16時
参加費：月2,000円

書道クラブ【要申込】※若干名募集【申込不要】 ハイキングサークル【要申込】
こんにちＷＡＨＡＨＡ倶楽部（笑いとストレッチ）

10/31（月） 10時～12時
硬筆での練習です

参加費300円

11/2、9、16、12/7（水） 徳井会館
①初心者コース 9時15分～10時45分 ②経験者コース 10時15分～11時45分
参加費：月1,000円

11/15、12/6（火） 10時30分～11時30分
参加費：500円

11月は祝日のためお休み

トラストグレイス御影（灘区城の下通1丁目・市バス2・18系統神戸高校前下車すぐ）

刺しゅう【申込不要】

11/19、26（土） 10時～11時

11/11（金） 10時30分～12時

11/16、12/7（水）14時30分～16時 参加費：500円

フラダンス・ハイビスカス【要申込】

11/9、16、12/7（水） 9時30分～11時30分
参加費：月1,500円 ※現在、募集停止中

材料費実費

11/20（日） 廃線ウォーク
集合場所：阪急六甲駅改札口付近
持参物：弁当、水筒、懐中電灯

動きやすい服装でタオル、飲み物も持参ください

集合時間：9時集合※阪急六甲から西宮、宝塚をまわるコースになります。小雨決行。

中
至三宮

国香通2

阪急

央

しののめ囲碁の会【申込不要】

至王子公園

道駅
春日野
サンクス

ミニコープ

東雲診療所

P 平林ガレージ

春日野地域福祉センター
コミスタこうべN

春日野道商店街

神戸信金

暮らしの相談室

11/7、14、21、28（月） 10時〜12時
参加費：毎月100円

みなと銀行
春日野支店

11/16（水） 14時～15時30分
参加費：無料 年金・福祉など生活相談に応じます。

ポートアイランドたまり場

なのはな【申込不要】
11/21（月） 14時～15時
会場：ポートアイランド UR67号棟集会室
内容：ロコトレ 脳トレ 音読など 参加費：無料

国道2号

神戸市中央区東雲通1-4-24※会場の記載がない「けんこうクラブ」
活動はすべて東雲診療所3階の「しののめ組合員センター」が会場です。

ふれあいお食事会【要申込】

ふれあいひろば さえずり【要申込】

アレンジ生け花【要申込】

お申し込み、キャンセルにつきましては11/8（火）までに組合員活動支援部へご連絡ください。

今回はお食事会の為、事前にお申込ください。

11/15（火） 12時～

参加費：500円

男女の部【要申込】
11/11、25（金） 15時30分～16時30分
会場：コミスタこうべ
参加費：女性 400円 男性 500円

11/2、9、30（水）10時～12時と13時～15時
参加費：月3回3,000円

11/9（水） 12時30分～14時
参加費：500円 会場：神戸ＹＷＣＡ

11/8、29（火） 9時30分～11時30分
参加費：月2回4,500円（お花代込み）

東雲フラダンス【要申込】
11/10、24（木） 13時30分～15時
会場：コミスタこうべ
参加費：1,800円（月ごと） 若干名募集中

11/8、22（火） 参加費：無料
9時30分に生田川水辺広場あずまや連翼亭に集合。
12時頃に帰省予定。

アレンジ生け花

参加費 : 月2回4,500円（お花代込み）

こども茶道教室【要申込】

きんゆうかいとががわセラバンド体操

11/5、19（土） 9時30分〜12時
参加費：月2回2,500円（水屋料込み）

参加費：300円（飲み物と月替りお菓子）

甲南（大正琴のサークル）【申込不要】

11/17、12/1（木）14時～15時とががわ地域住民交流室

会費：月1,500円

三線サークル【申込不要】

11/7、14、21、28、12/5（月） 14時～16時

参加費：月3,500円

おおきた班【要予約】

手芸サークル【要申込】

11/8（火）10時～12時 内容：小物づくり（参加費：500円）
14時～16時 内容：セラバンド体操
Ｅｎ + 新在家（阪神新在家駅高架下）

11/24（木） 10時～12時 参加費500円と材料費実費

太極拳【申込不要】 11/10、17、24、12/1（木） 14時～16時
参加費：1,000円（会場費）／月 参加者数によって会場の変更あり

甲南本通（阪神バス）

国道2号線

11/12（土） 10時～12時 御影大手会館 14時～16時 東灘区組合員センター甲南
参加費：200円 初めての参加者は1,000円（歌集代）

楽しい書（書道サークル）

11/25（金） 13時30分～15時

ダンベル体操【申込不要】
11/18（金） 10時～11時

参加費：500円

参加費無料

なかよしクラブ M（麻雀サークル）【申込不要】女性のグループです

剱
交差点

くら寿司
ネッツトヨタ神戸

11/22（火）14時～15時30分 参加費100円 会場：うはら多機能ホーム・地域住民交流室

ホームセンター
コーナン
大石川店

地域住民交流室

線

2号

国道

大石川

スマホ・アイフォン【要申込】

参加費：1,000円／月
11/17、12/1（木） 10時～12時 会場：うはら多機能ホーム・地域住民交流室

スマホ・アンドロ【要申込】 参加費：500円／回

11/10、12/8（木） 13時30分～15時 会場：うはら多機能ホーム・地域住民交流室

市立原田
中学校

電車

阪神

神戸市東灘区甲南町3-9-17 1F

ふれあいサロン【申込不要】参加費：100円

11/2、9、16、30（水） 会場：うはら多機能ホーム・地域住民交流室
13時30分～15時 お好きな時間にお立ち寄りください。

産地直送の新鮮野菜販売～丹波柏原より～11/12、26（土） 10時～完売次第終了 会場：うはら多機能ホーム・地域住民交流室

ココライフ御影健康チェック【申込不要】

11/25（金） 13時30分～15時 場所：ココライフ御影（東灘警察署北約100m）
内容：健康チェック（血圧、体脂肪、尿）座って和はは体操 参加費：無料

駅

大石

フラワーアフターヌーン【申込必要 7日前までに】 8月はお休み

11月は休みよんさんみなみお食事会

11/15( 火 )10時30分～12時30分
ルネシティ新在家南町集会室 参加費：500円
内容：今回はお餅つきをします。

神戸市灘区灘南通1-1-1

おおえぼし班

11/16（水）14時～16時
大石東町市営住宅集会所

ポジャギサークル【要申込】

川

Pマート
甲南

とががわ

参加費：あり和はは体操【申込不要】※初めての参加も大歓迎です！

盛り付け等お手伝いもしていただきます。

線

道本

東海

毎週水曜日（問い合わせてください）13時30分～16時30分

うはら
クリニック

とががわ

歌いましょう♪昭和歌謡 & フォーク～フォークギターに合わせて～「第二土曜歌の会」【申込不要】

都賀

コープ
甲南

田中
交差点
十二間道路

魚崎北町商店街

サービス付き高齢者向け住宅
小規模多機能型
居宅介護事業所
地域住民交流室

甲南本通商店街

組合員
センター

三井住友
銀行

こどもの時間【要申込】

未定。お問い合わせください。

初めてご参加される方は組合員活動支援部へお申し込みください。 すまいる喫茶【申込不要】
担当：坂本
11/25（金） 10時〜12時

11/1、8、15、12/6（火） 10時～

灘

※現在募集しておりません。

健康ヨガ

琴 友会

東

11/4、11、25（金） 14時～15時
会場：コミスタこうべ 参加費：400円

東雲書道教室【要申込】

歩く会【初回のみ要申込】

阪神 春日野道駅

健康ヨガ【要申込】

11/9、30（水）14時30分～16時30分
たんぽぽクラブ事務所 1,500円
参加費 1,500円 （3か月分まとめての場合は、6回分で5,000円になります。）

河原いきいき体操クラブ
11/22（火）10時～11時
泉第2住宅集会所

はなみずきロコトレ

11/4、12/2（金） 14時～15時30分
泉第2住宅集会所

おおえぼしロコトレ

11/2、12/7（水） 14時～15時30分
大石東町市営住宅集会所