（1） 2015年4月号

一人は万人のために

No.3592015年

万人は一人のために

神戸市灘区水道筋6−7−11／TEL.
市灘灘区水道筋
筋6−7−11／078−802−3424／発行人：村上 正治／編集：広報委員会

ろっこう医療生活協同組合 4月号 ●組合員数／21,225人
員数／21 225人 ●出資金
●出資金金額／559,608,000円 ●平均出資額／26,334円（2015年3月23日現在）
旅して応援・
復興支援ツアー

被災地を忘れない「 知 る」「伝「 伝 える」大切さを学ぶ
３月25日〜 27日の 3日間、組合員と職員の合計15 名で岩手県の被災地ツアーに行き震災発生から４年の復興状況の視
察、教訓の共有を行ってきました。一行は新神戸駅から出発
し、新幹線で盛岡まで移動、その後バスで宮古市に到着。現地での移動は、三陸鉄道に乗車して、山田町、大槌町、釜石市、陸前高田市、大船渡市の、仮設住宅や防潮堤、中心街などを見学しました。

今から出発します！
支援ツアー 2日目には、宮古市の田老地区の防潮堤を視察し、当時の被災映像を残した
DVD 学習をしました。
田老の防潮堤は、1933 年の昭和三陸津波を機に造られ、1978 年に完成。高さ約 10メー
トル、総 延 長 約 2・4 キロと国 内最 大 級の二重防潮堤でしたが、東日本大震災では最大で16・3メートル の 津 波 が 乗り越 え、181人 がツアーでお世話になった犠牲になりました。
三陸鉄道の三浦さん
防潮堤を越えて、4分ほどで何もかも失われたという説明に、その被害の大きさに驚きました。私たちは災害の恐ろしさを改めて感じ、「知る」・「伝える」大切さを学びました。
その後、車中から三陸鉄道三浦さんのガイドにより、山田町や大槌町、釜石市の被災状況を説明していただきました。

仮設店舗でお買仮設店舗でお買い物でい物
震災の映像を真剣な表情で見つめましたの映像を真剣な表情で見つめ した
防潮堤の高さを越えるの高さを越える
津波の恐ろしさ

岩川周子さん（灘中央支部）

山田誠一さん（摩耶支部）
たが、今 回が 初め
もっと早くと思っていましての訪問となりました。
な防 潮堤と、3月11
田老 地区に行き、有名DVDで見せてもらいま
日当日の 津波の様 子をした。
高台 の住 宅地 の造
今、4 年経ってようやく宅が 建つとのことで成が始まり、この秋には住
あの 3月11日の被 害す。地元 の人々にとって、淡路 大震 災を経験しからこの 4 年間は、阪神かったと思いました。
た私たちからでも本当に長NPO 法人花たばからも行くことになり、初めて参加しました。
「かさ上 」が 1年半かかるとのこと。
食事情が 4 年経って、どのようになっているのか自分の目で 確かめたかったです。復興は宅地が 造成されはじめましたが、まだ途中。

横野征子さん（西郷支部）
阪神淡路大震 災の被災者のひとりとして、命と生きることに向き合う人 たちに、思いを重 ねて再度の訪問になりました。
4 年が 過ぎても復興の実 感は乏
しく、要 塞のような巨 大防 潮堤 建

海産物はホタテやワカメなど、とても美味しかったです。
これからもイベント等で、支援をしていきたいと感じました。

設に不安を覚えました。

ー公

第31 回

2015年度支部総会案内

示ー

通常総 代会についてブロック

2015 年 4月1日
ろっこう医療生活協同組合
理事長 村上正治

日 程
場 所
議 題

6月27日（土）13 時〜
シマブンコーポレーション本社ビル・4Fホール
2014 年度活動報告と決算
2015 年度方針と予算 ほかとががわ

役員選 挙について
役員選挙管理委員会
委員長 石田晶子
役員選挙規約第 3 条に基づき役員選挙について公示します。役員に立候補する組合員
は4月7日から5月7日までに役員選挙管理委員会事務局（生協本部）へ届けでること。
定数は以下のとおりとします。

理事定数：30人

監事定数：5人

私たちの４つの理念〔法人ポリシー〕

灘

六甲道
東灘
中央

支

部

日

程

曜日

開催時間

灘 中 央

4月13日

月

15：00〜16：30 なだ組合員集会室

摩

耶

4月14日

火

10：00〜12：00 摩耶地域福祉センター

上

野

4月6日

月

13：30〜15：00 なだ組合員集会室

原

田

4月16日

木

14：00〜15：30 原田資料館

篠

原

4月23日

木

10：00〜11：30 篠原会館本館２階中会議室

西

灘

4月10日

金

10：30〜12：00 岩屋青年会館２階

西

郷

4月21日

火

11：30〜13：30 大石東町市営住宅集会所

河

原

4月13日

月

14：00〜15：30 河原自治会館３階

六 甲 南

4月17日

金

14：00〜15：30 六甲道組合員センター

六 甲 北

4月21日

火

14：00〜15：30 神戸学生青年センター

鶴

甲

4月9日

木

14：00〜15：30 コープ鶴甲集会室

東

灘

4月2日

木

13：30〜15：30 横屋会館

中

央

4月23日

木

14：00〜15：30 勤労会館407号室

筒

井

4月6日

月

13：30〜15：00 春日野地域福祉センター

葺

合

4月11日

土

10：30〜12：00 葺合文化センター201号室① 組合員による組合員のための医療・介護・福祉をめざしますところ楽 し く︑ふ れ あ い︑助 け 合 い︑健 康 づ く り の た め にを紹介します㉟

けんこうクラブは︑健康づくりやスポーツ︑文化など様々なテーマで名以上が定期的に集︻とががわブロック︼

ポジャギサークル
幸せを包む布 「ポジャギ」
ポジャギサークルは 2013 年に新しくできたサークルです︒﹁ポジャギ﹂とは韓国のパッチワー

たりするときに使われる布のことです︒

クとも呼ばれ︑ものを包んだり覆っ

ま り︑明 る く 楽 し く︑時 に は 助 け 合 い な が ら︑活 動 し て い ま す︒け ん
また︑小さな布のはぎれをつないでい活 動 を 続 け て い る 組 合 員 の 集 ま り で す︒組 合 員
回

こ う ク ラ ブ を 結 成 す る と︑ろ っ こ う 医 療 生 協 の 集 会 室 使 用 料 が 月
く行為は︑長寿を願うという意味に

けんこうクラブ活動を始めましょう︒

重大な副作用がでたことは

イレッサは一部の日本人に

飛 躍 的 に 向 上 し て い ま す︒とで︑がん全体の生存率が射線療法と組み合わせるこ

みに過敏になり︑軽い肩こ

経伝達物質が低下すると痛レスでセロトニンという神スが関与しています︒ストはない痛みの多くにストレ

ところで︑がんが原因で形性腰椎症による慢性疼痛

残念でした︒欧米人に副作りが耐え難い肩痛に︑軽いなど︑画期的新薬が次々に用がなくてもアジア人に副腰痛が耐え難い腰痛になるなどによく効きます︒

作用が出ること︑逆もまたの で す︒これを神経因性疼

開発されました︒手術や放ありです︒

痛といい︑三環系や SNRI

四 季 のカ ル テ﹁がんとたたかうな﹂とかというセロトニン等を増やを 日 回自分または家族回の点鼻薬を併用しまし状が悪化︒半信半疑で 日副理事長 小西 達也

期待の新しい薬たち

東雲診療所医師﹁ 治 療 す る な ﹂と い う 内 容をつかいながら自由に作品を作れます︒

で注射するという治療が話

種類の注射基礎インスリンと GIP糖尿病の薬た︒効果は素晴らしくそのしてくれる内服薬が有効で色の組み合わせの面白さがポジャギというの本もありますが︑私は病す︒これらの薬は脳内のセれています︒ありがたいです︒﹂﹁ボ︲

後は爽快︑今シーズンも快気とたたかっている人を応

ロトニンを増加させるので︑題です︒認知症のために薬講師の門野さんからは︑﹁残りきれ調です︒薬なしで頑張って援する場所にいたいと思っの最大の魅力です︒﹂とポジャギに対気の毒と思います︒◆

医療費の自己負担が問題◆いる体内の免疫物質を抑制

せっかくの新薬ですが高◆嘔気などがみられます︒ています︒副作用はときにいる人を見かけますが︑おランティアさんが︑手作りブローチ

をきちんと飲めない患者さ◆

抗うつ薬としても使用されする想いを熱く語っていただきました︒

んに︑家族による注射を実◆

抗リウマチ薬◆ています︒

や手編みの帽子など︑作り方を教え初心者の方も参加大歓迎です︒ま◆型肝炎の経口治療薬◆てくれるので助かります︒﹂ボランティ

400 の 血 糖 が 150 にこう医療生協本部 階の﹁喫茶花たDPP4 という内服薬は︑ 娩時にうつるか︑昔の予防する生物学的製剤と呼ばれ価な点が問題です︒特に抗リウマチの原因になって接種や注射で感染した 型

る新しい点滴や自己注射が型肝炎は︑母親から分食べたものが小腸にきた時

肝炎ウイルスによる病気でがん剤はいのちに直結して改善しました︒に薬が作動するので︑低血使用されています︒免疫力いるので︑処方せざるを得ば﹂にて︑ポジャギの展示もおこな

糖 の 副 作 用 が あ り ま せ ん︒ す︒ 歳以降に肝硬変や肝を弱める副作用があるので︑ぜひご覧ください︒︻活動案内 ︼

また︑SGLT2 阻害薬は︑ 臓がんになることがありま
時 分〜 時 分

う逆転の発想の薬です︒脱にして捨ててしまおうとい

ブラという薬の か月内服

た︒ダクルエンザとスンベ

が︑治る人は半分以下でしし︑余 分 な 血 糖 を﹁ 糖 尿 ﹂ う注射で治療していました

す︒インターフェロンとい早期診断早期治療でリウマ用できるとは限りませんが︑に注意が必要で︑全員に使結核の再燃や感染症の合併ます︒ 型肝炎の高額治療を圧迫または崩壊させてい多くのがん患者さんの生活ませんが︑高額の医療費が︵灘区水道筋

丁目︑商店街アー会 場 たんぽぽクラブ事務所

ケード東入口から 500m ︶水症や併用による低血糖に尿細管での糖再吸収を阻害

活動日 毎月第２︑第 水曜

います︒一針一針︑心をこめた作品を◆

施 し て も ら っ た と こ ろ︑ました︒

た 月 日〜 月 日にわたり︑ろっ電話 078 802 3424

もつながっていると言われています︒

無 料 に な る な ど の 特 典 も つ い て い ま す︒ぜ ひ 皆 様 も 組 合 員 を 誘 っ て︑

ボランティアと参加者の皆さん

アさんと参加者からご感想をもらいろっこう医療生協・組合員活動支援部

けんこうクラブについてのお問い合わせは︑︻六甲道ブロック︼憩いの広場ムーン杯のコーヒーでくつろぎの時間を杯のコーヒーが 100 円︒出入り自由な六甲道組合員センターの〝たまり場〟︒ボランティアさんは常時名︒早めに集合して︑お湯を沸かしたり︑買い物したり︒その後︑一人また一人と組合員さんが集まってきます︒一時︑ 日で 名しか来なかっ1

会 費 5000 円︵ 回開催分︶

65

で 〜 100％治ると期待30たときがありましたが︑写経を始めたところ︑たくさんの方が集まるよ301す︒重篤な副作用がでないについては自己負担の上限

医療費補助制度を考えるべ

糖尿病︑リウマチ︑なども︑

補 助 が あ り ま す が︑が ん︑チは治せる病気になりつつ◆が 月 12000 円 な ど の

◆

あります︒
◆

慢性疼痛の薬きでしょう︒格差が当然とことを祈りましょう︒

がんの痛みにデュロ○○

いう考えの人ばかりが当選

す︒という︑モルヒネの貼り薬して寂しい世相ですが︑だりました︒最初︑ 日◆がありよく効きます︒モル

れ も が 平 等 に︑安 心 し て︑◆ヒネといっても危険な副作薬が使える世の中であり続◆肺がんにイレッサ︑乳が用はありません︒これが慢けてほしいと願っています︒◆

年前︑私は花粉症になんにハーセプチン︑胃がん

性の耐え難い痛みに使用で◆回や大腸がんにティーエスワ

きるようになりました︒変

抗がん剤の抗アレルギー薬で効いてン︑リンパ腫にリツキサン

花粉症の点鼻薬

いましたが︑数年後から症◆

HBA1C も良く下がりま近 い 減 量 効 果 が あ り︑ されています︒夢のようで

6

うになりました︒今では毎回 名以

4

16

6

6

上の組合員が集まり︑編み物したり︑5

注意が必要ですが︑3kg

お話ししながら作品作り写経したり︑わいわいと楽しい時間

6

14② 健康と笑顔のあふれるまちづくりをすすめます

私たちの４つの理念〔法人ポリシー〕

C

C

90

を過ごされています︒﹁ 週間に 日だけだけど︑みんな楽しみにしてく︻活動案内︼

時

六甲道組合員センター時〜

活動日 毎週月曜日

会 場

喫 茶 100 円
お好きな時間にいつでもお立ち寄り下さい
ボランティアさんも募集中です

30

2

20

1

C
2

1

26

1

15

3

1

10

11

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3

1

編み物を教えてもらっています

1

1

け
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ク
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1

2

（2）
1

1 1

No.3592015年4月号

万人は一人のために
一人は万人のために

（3） 2015年4月号

一人は万人のために

No.359

万人は一人のために組合員ふやしラストスパート！

ボランティア花たば活動紹介①

先月号でＮＰＯ法人花たばの活動を紹介しましたが、もっと詳しく知りたいとの声を受けて、活動紹介コーナーを設けました。

元気なうちは人のため「手伝ってもいいよ」という方、ご登録ください！

いつか自分が感謝する

あんなこと・こんなこと 【ゴミ出しサポート】①花たば事務所からサポート依頼の連絡をします。

ＮＰＯ花たばは、住宅事業（コミュニティハウス花たば）と、地域や会員相互の支え合い事業（花たばネットワーク・ゴミだしサポート）を大切に活動しています。
その中で依頼が急増しているのがゴミだしサポートです。
「ゴミを出す」という、生活に絶対に必要なこの作業に困っている人がいます。
ゴミ収集日の朝、集積所にゴミ出しに行ってあげましょうという「ゴミ出しサポーターさん」に、あなたもなってくださいませんか？

②コーディネーターが利用者にお引き合わせします。

（可能ならお引き受けください。無理な場合は遠慮なくお断りください）③役所の収集日に利用者宅へ出向き、ゴミ袋とゴミ出しチケットを受け取って、ゴミを出してください。
ゴミだしチケットの精算

看護師や介護士などスタッフが訪問させてもらった患者、利用者宅で体験した
嬉しかったこと ホッとしたこと などを紹介するコーナーがスタートしました。

92歳で一人で生活されているJ様は「出来ない家事だけお願い」と言
われ、週一回ヘルパーが訪問して掃除をお手伝いしています。食事はご自分で買い物をし「食事は自分のため」と工夫して体調に合わせて無理しないで摂られています。ヘルパーが掃除をしている間に、台踏みスト
レッチをされたり、外の景色を観て俳句を詠まれるなど、いつも前向きに、しなやかに生活されています。
「全ての時間を自分の為に使える、今が一番幸せ！四方八方に、感謝、感謝、ありがとうさん！」と、どんな事にも感謝されます。また、体調の変化にも「歳を取れば、いろんな事があって、あったり前！」と、老いも自然に受けとられています。息子様と必ず週一回は、食事やドライブに出掛けられて、一緒にいる時間を大切にされておられます。私はなかなかこの方のようにはなれませんが、素敵な生き方を見せて頂けるのはヘルパー冥利に尽きると思っています。

（ヘルパーA）

私たちの４つの理念〔法人ポリシー〕

第三十一回総代会総代名簿︿計二一二人﹀ 敬称略

その 3

ゴミ出しチケット 1枚につき100円をお支払いします。

詳しくは「花たば」事務所

灘ブロック

こ ん に ち は … 訪 問 ア ラ カ ルト

2014年度の組合員ふやし目標が1030名︒診療花たば

所で職員が声をかけて加入した方︑健康チェックやサー西村洋子さん（67 才）、川島美登里さん（65 才）

23

クルなどけんこうクラブで加入した方︑また組合員さん

横笛を吹くのが趣味で、発表するときは着物を着て演奏しています。上手に着こなそうと着付け教室にも通ったのですが、なか
なか納得できず悩んでいました。先日組合員さんで着付けの先生だった方に教えてもらったところ、細部の点やコツなど指導してもらいとても納得できました。それからは、着付け教室のサークルを立ち上げ、友人と一緒に医療生協に加入。組合員になると、安心感があってとても良いですね。

3

日現在で733名

新入組合員さんの声月

加入してサークル結成の家族や紹介で加入するなど︑お伝えすることができよかったです︒
もちろん︑体調がすぐれず
しんどい方にはまたの機会にしていますし︑無理強いはしないようにしています︒よく診療所にこられている方でも意外と加入されていなかった
り し て︑ 日 々 の 業 務 を 見 直 す
きっかけになりました︒

満面の笑みでお待ちしています

2となりました︒

3

看護師 がが声かけ

850

東雲診療所 度目の組合員増やし月間

昨年 月に続きこの 月も︑組合員増やし月間として待合室での呼びかけを行いました︒外来患者さんで組合員でない方のカルテに事務がチラ
シ を 挟 み︑ そ れ を 目 印 に 看 護
師から問診のときに声掛けをしました︒定期的に通院されている患者さんでも︑これまで加入の機会がなく組合員でなかったかたもいらっしゃって今回加入していただけました︒ ︑ 歳代のかたで健診をきっかけに定期的に通院されている方などにもちゃんと
40

上野 11
阿部
功
植野
真行
奥原
悦子
金田 佐代子
岸野哲夫
高木孝子
髙谷 あさ子
戸城栄子
野間 美年子
平澤
尚子
三原
泰子
篠原 6
赤枝 貴久子
久恒
貞江
別 府 アケミ
松本明美
真鍋 由美子
和田恒子
灘中央 17
岩川
周子
大貫
幸代
岡田
君代
後 藤 かよ子
小林 るみ子
佐山
麻子
新村
雅子
田中
雅子
仲野
麗恵
中村
光男
橋本
節子
藤田
恵子
古江
洋子
宮西
和子
宗近 和義
門口
昌子
山名
昭子

原田 12
家本
久代
大道
徹
金澤
寿子
河本 美年子
木村
信代
近藤
勝美
定岡
文子
谷
スマ子
長澤
隆子
前田
秀子
松田
一成
松山
光子
摩耶 13
足立
人司
北村
瑞代
三枝 美知代
酒井
義博
高光
晶子
伊達
英子
辻本 美佐子
富田 安紀子
中村
徹
藤田
潔
村川
桂子
山本
治子
平岩
良男

☎ 078−801−6632 にお電話ください！

とががわブロック河原 8
尾花 美也子齋藤 好志子
柴田
静子
関
智子
早田
延子
長水
恵子
辻本
和代
広瀬
昭美
西灘 9
秋山
和子
梅田
英子
占部 三重子大原富子
久米 すみ子
橋田悠子
福井 惠美子
堀川 寿美子山本文子
西郷 12
池田 智恵美
小畠
義孝
髙橋
敏子
中藤
啓子
中村 和佐子
平野 眞由美藤本 美智子
細 見 ヤス子
松岡照子
山村 ちずえ横野征子
渡辺 喜美子

六甲道ブロック
鶴甲 9
桑田
弘子
小林
俊彦
近藤 夫佐子
鮫島
恭一
佐藤
紀男
瀬端
照
龍山
豊子
西村 智恵子
三野美子
六甲北 19
宇津
順子
岡部
幾代
小原
芳子
工藤 紀美子
合志
房枝
小材
啓子
斉藤
節子
清水
章子
鈴木
令子
都筑
弘子
谷口
千代
堤
純子
中田 ひさ子
中村
誠子
西村
敬子
山縣
晴代
松崎
有子
山本
幸美
米澤
末子

六甲南 23
荒津
京子
石上
昌宏
稲場
幸子
犬塚
好子
今中
成吉
海野
純子
岡田
厚子
片岡 香保子
佐々木 友恵佐藤博史
澤田 眞里子
篠田 美知子
髙尾 紀美子髙山秀子
田林 悠紀子
中井
得夫
中西
陽子
藤原
紀子
藤本
陽子
松村
光雄
松元
町子
山口 ヱイ子
吉田 文史恵③ 信頼ある仕事を常に追求する職員育成に努めます

東灘ブロック
東灘 22
青 垣 みとし
赤 塚 ひな子
荒木 まち子
一谷 多江子
上山
一郎
小川
茂子
加藤
裕子
坂本
佳子
志村
明子
庄田
道子
杉本
旦子
祖父江 徳子岨信子
長澤毅
中岡 紀美子中田弘子
中村操
新原 三恵子
畑中實
望月澄子
山田 ときわ吉田和子

中央ブロック
筒井 16
浅野静代
井上 ふみ子北田孝子
北村 登美子榊原保子
砂川宮子
長谷川 京子
畠岡
桂子
福田
純子
藤田
梓
前田 由利子松本智子
真鍋 由紀枝
美
紘子
三好
康乃
山室
昌和
葺合 18
青山
勝恵
飯山
和恵
池辺
琴恵
石垣
弘子
大福地美津子
奥村 真知子
岡田
恭子
岡田
節子
川本
幸子
久保 寿美子
佐野妙子
田野長江
中尾 貴代枝中尾豊子
長屋晴子
藤原 千代子
森本
和恵
吉田
テイ

中央 9
粟原
富夫
大谷 百合子
岡部 眞紀子
河合
久恵
野瀬
和子
橋本
早苗
原田
叶子
山田 喜代子
山本
秀則
神戸 8
石井
康雅
大野
克美
鎌田
幸子
木村
圭子
醍醐
功
藤原
一幸
松本
弘子
柳
暁

一人は万人のために万人は一人のために2015年4月号

No.359（4）

からだ想いメニュー
花粉症対策
花粉症は免疫力を高めることにより、体質改善することで、症状が緩和できます。
有効成分を日常的に取り続けることで、体質改善を目指しましょう。

青しそ 予防に効果のあるアルファーリノレン酸が豊富に含まれています。
生 姜 辛み成分であるショウガオールには症状を抑える働きがあります。

「鶏の竜田揚げ生姜たれ大葉のせ」

エネルギー
（1人分）
：411Kcal 材料（1人分）& 作り方
Point「篠山城、満開」井手一雄（灘／カメラサークル）A

読者のおたより 〜数独パズル・サポーターズアンケートから〜●谷口先生が淡路島出身と知ってびっくりしました。主人の亡くなった父が時折話していた淡路弁・・・
なつかしいです。方言の良さは充分診療に役立っていると思います（Y・Mさん 灘区徳井町）●福島を、そして悪夢のエネルギーを 読ませていただきましたが、震災後 4 年も過ぎますが、原発、放射能問題はなかなか終わりがありません。福島県民の人達の事を思うと胸が痛みます。
（K・Aさん 灘区高徳町）●いつも「健康いちばん」を拝見しています。 花たば の活動を読んで、会員同士が支え合い助け合える場所だと思いました。ボランティアさんの活動にも感動しました。これからも、がんばってください。
（T・Uさん 灘区友田町）

31 6
5の答え（ 3 月号）

① 野球
② 横笛

︽ 2015 年 月

③ 歌詞
④ 砂時計

3

3

日︾

28

5

◆あなたの健康を守る医療生協のネットワーク◆①鶏肉は下味に漬け込み、片栗粉を付けて揚げる。
②大根、大葉は千切りにする。
③ A を合せて加熱してソースを作る。
④皿にレタス・玉葱・レッドキャベツを敷く。
⑤④の野菜の上に竜田揚げをのせて、その上にソースをかける。
⑥⑤に②をトッピングして出来上がり。
【資料提供】ウオクニ株式会社（灘診療所の給食業務等を委託しています）

6

7

11

訪問看護ステーション

あんず

山手幹線
西郷川

9ヵ月乳児健診〈予約制〉

月 火 水 木 金 土 日
午前 9：00〜12：00 ○ ○ ○ ○ ○ ○○午後 2：30〜 4：30 ○ ○ ○
○ ○ ○
午後 4
：30〜 7：00 ○

六甲道
診療所
P
灘区役所
2号線

内科・糖尿病内科・リハビリテーション科

内科・老年内科☎078-262-7236

JR

神戸市中央区東雲通
1−4−24

六甲道
組合員センター

至三宮
阪急春日野道
ミニ
コープ

パニエ六甲
桜口（市バス）
阪神電車

新在家駅

http://www.nada-cl.jp ※日曜日と祝日は休診
受付時間

（市バス）

うはらクリニック〈介護保険事業〉
ケアプラン
通所リハビリテーション
訪問リハビリテーションなど

東雲診療所

至王子公園

東灘組合員
センター甲南コープ
甲南

P
サービス付き高齢者向け住宅
小規模多機能型
居宅介護事業所

田中
交差点

三井住友
銀行

うはら
クリニック

Pマート
甲南
剱
交差点

http://shinonome-cl.jp/

http://uhara-cl.jp

月 火 水 木 金 土 日○ ○ ○ ○ ○ ○○○午後 4：00〜 7：00 ○受付時間

月 火 水 木 金 土 日○ ○ ○ ○ ○ ○○○午後 4：00〜 6：30 ○

受付時間

午前 9
：00〜12：00

午前 9：00〜12：00

月 火 水 木 金 土 日
○
○
○

午後 2
：00〜

往
診

受付時間

午前 9
：00〜12：00

介護事業所のご案内

家族も安心、
送迎サービス。
おいしいご飯とあったかいお風呂。専門の職員が、あなたのリハビリをサポートします。

介護保険の申請代行からケアプラン作成まで、あなたにあった介護計画をケアマネージャーがご相談に応じます。

☎ 801‑6711☎ 262‑7236

医療福祉相談室（灘診療所5階） ☎ 805-6877
東雲診療所☎ 262‑7236

訪問看護

作業療法士や理学療法士が自宅に訪問してリハビリをサ
ポートします。

看護師が訪問して療養生活をサポートします。作業療法士
や理学療法士による訪問リハビリも行っています。

☎ 802‑6031

訪問看護ステーション

あんず☎ 802‑3661

訪問介護

小規模多機能型居宅介護

お部屋の掃除・食事作り・お話し相手…あなたの日常生活をホームヘルパーがサポートします。

通い、泊まり、訪問の3つのサービスで住み慣れた地域で暮らし続けられるようサポートします。

あおぞら ☎ 805‑1023

小規模多機能

私たちの４つの理念〔法人ポリシー〕

5：00

とががわ

往
診

往
診

うはらハウス「高齢者住まい法」
により創設された、高齢者の安心を支えるサービスを提供するバリアフリー構造の住宅☎ 452−6688 http://uhara-care.jp/
小規模多機能型居宅介護

うはら多機能ホーム

訪問リハビリテーション

ホームヘルプサービス

神戸市東灘区魚崎北町
5−6−12国道2号線

http://www.cl-rokkomichi.com/

居宅介護支援（ケアプラン）

リハビリテーション部☎078-452-6666

みなと銀行
春日野支店

通所リハビリテーション

つ ど い （灘診療所4階）
東雲診療所

甲南本通
（阪神バス）

十二間道路

灘診療所

六甲道駅
桜口

東雲診療所

魚崎北町商店街

入院随時（12床）

本泉寺

花たば

☎078-811-0555

神戸市灘区桜口町
4−5−12【正面】

甲南本通商店街

神戸市灘区水道筋
6−6−3

水道筋商店街

P
本部
あおぞら
なだ組合員
集会室

【左向】

健康診断、予防接種、訪問診察、介護保険のご相談などお気軽に最寄りの診療所まで

内科・小児科

コープ
こうべ

【右向】

春日野道商店街☎078-801-6665

阪急

ロッコちゃんは、ろっこう医療生協30周年記念キャラクター。
健康いちばん紙面にロッコちゃんが隠れています。
さて、何羽隠れているでしょうか4

通所リハビリテーション
灘診療所「つどい」
六甲道診療所

内科・消化器内科・循環器内科
糖尿病内科・放射線科
リハビリテーション科
公園
王子

ロッコちゃんをさがそう！

24

鶏もも角切 ………………………………… 30g
濃口醤油 ………………………… 小サジ1弱
みりん ………………………………… 小サジ1
片栗粉 ……………………………… 大サジ1
揚げ油………………………………… 大サジ1
濃口醤油 ………………………… 大サジ1弱
料理酒 ……………………………… 小サジ2
みりん ……………………………… 小サジ1強
おろし生しょうが ………………… 小サジ1/2
大根……………………………………中位 5mm
大葉 …………………………………… 1/2 枚
レタス …………………………………… 中1枚
玉葱 …………………………………… 中1/6
レッドキャベツ ……… 1/8 枚 ※無くても良い

ハガキにクイズの答えと﹁健康いちばん﹂をお読みになった感想︑住所・氏名・電話番号・年齢を書いて送って下さい︒︱
神戸市灘区水道筋 ︱ ︱送り先／ 〒
ろっこう医療生活協同組合﹁健康いちばん係﹂まで
締切日／ 月末日

前回の「漢字パズル」※正解者の中から抽選で 名様に図書カード 円分を送ります︒

第 回理事会報告

議題
1

年度末から次年度始めにかけての重点課題の件2015年度方針討議︿その ﹀の件
2015年度予算の件
第 次 か年計画の件
第 回通常総代会の準備の件
経営・人事・労務・教育育成の件
渉外関係など

議題
議題
議題
議題
議題
議題
7 6 5 4 3 2

大根と大葉はソースをかけた後にトッピングすることで見た目が良くなります。

☎ 452−6777

お引越時は住所変更届をお願いします。出資金についてのお問合せや医療生協へのご意見、ご要望はこちらまで。

ろっこう医療生活協同組合〒657−0831 神戸市灘区水道筋6−7−11☎ 414‑7014☎ 078−802−3424

FAX 078−802−1649
URL：http://www.rokko-mcoop.or.jp/
e-mail nakama@rokko-mcoop.or.jp④ 共同の力で平和と暮らしを守り抜きます

ろっこう
医療生協

ブロック・支部活動の紹介

灘
楽しくつどえる居場所づくり たまり場「ひえだ」「におい袋作り＆お手玉遊び」（灘中央支部）時：4月20日（月）14時〜15時30分●日【出入り自由】※定例日 毎月第3月曜日

場：灘中央自治会館（稗田小学校南 稗田公園内）●会●参 加 費：100円（材料代など）

六甲道078−802−3424（上野支部企画）「お手玉が癒す心とからだ」
お手玉あそびたい（隊）よっといで〜
時：4月20日（月）10時〜11時 【申込不要】●日
場：なだ組合員集会室●会●参 加 費：無料

中央【要申込】生協本部まで

会場はいずれも六甲道組合員センター

笑いヨガで健康になろう
笑いヨガは、 笑いの体操とヨガの呼吸法を組み合わせた簡単なエクササイズです。
冗談やユーモアを使わず、 運動として笑います。

参加費

1回500円（資料代、会場費など）●日 時：4月7日、21日（火）10時30分〜11時30分●参加申込みは、ろっこう医療生協本部まで

TEL

2015年
4月

※当日、動きやすい服装でタオル、飲み物もご持参ください。

エクササイズびっくり3

参加者募集！

「運動と健康」 の関係や運動インストラクター養成講座等に関心のある方【要申込】

時：4月14日（火）18時〜20時（毎月第2火曜日）●日●参 加 費：上・下半期 各1,000円／テキスト代1,700円
図解入りテキスト本を利用して学習、運動テクニックも実践練習しています※加齢による筋肉・関節・骨・神経などの老化や体力の衰えの仕組みを学び、転倒しにくい身体を維持するためのストレッチ・筋トレの実践テクニックを練習しています。

けんこう寺子屋「糖尿病」
時：4月18日（土）10時〜11時●日
師：小西医師ほか●講場：東雲診療所2階●会●参 加 費：無料●定
員：40名（定員になりましたら締め切らせていただきます）※お茶などを飲みながら、わいわいと生活全般を語り合って親睦を深めています。

東

産地直送の新鮮野菜販売 〜丹波柏原より〜
●日
●会

とかがわ

灘

時： 4月11日、25日（土）10時〜12時
場：うはら多機能ホーム・地域住民交流室

東灘平和マップウォーキング 〜東灘区東部の戦跡巡り

3R 布ぞうりサークル●参 加 費：初回300円、2回目以降100円

時： 5月9日（土）14時〜16時●日●集合場所：セルバ甲南山手 → 解散場所：阪神魚崎駅●持 ち 物：使用済みのタオル大の木綿布「平和マップ東灘区東部・西部」代金／500円（中学生以下無料）●参 加 費：●申し込み：生協本部組合員活動支援部までお電話で＜問い合わせ先＞新原三恵子 TEL（452-6334）※小雨決行※奇数月は「なだ組合員集会室」で開催しています。

＊事前申し込みは不要です。

●日時：4月10日（金）13時〜16時

共催：けんこうクラブ・だいこく班●【セラバンド体操】

ゴムバンドの負荷を利用した運動 ※参加費 無料●【ロコトレ】

憲法を生かす会・東灘

100才まで歩き続けるために ※参加費 無料

4／8（水）

13時30分〜14時30分

岩屋青年会館2階

4/6、20日（月）10時〜11時

東雲診療所3階

4／13（月）14時〜15時

河原自治会館3階

4/13（月）14時〜15時

なだ組合員集会室

4／27（月）10時30分〜11時30分

東雲診療所3階

4/15（水）

10時〜11時

六甲地域福祉センター

4/16（木）

10時〜11時

高羽会館（高羽町4丁目）

4/22（水）

14時〜15時

六甲道組合員センター※申し込み：不要※動きやすい服装でお越しください●【ダンベル体操】

軽量のダンベルを用いた運動 ※参加費 無料※床に敷くバスタオルをご持参下さい。

4／17（金）

10時〜11時

東灘組合員センター甲南●おりがみ教室

4／17（金）10時30分〜11時30分

東雲診療所3階

4／28（火）4／24（金）10時30分〜11時30分とががわ地域住民交流室

参加費：300円
持ち物：はさみ、ボンド、ものさし、鉛筆※申し込み：不要 ※動きやすい服装でお越しください※セラバンド・ダンベルをお持ちでない方にはお貸しいたします♪
●【セラバンド体操 & ロコトレ】

腕足腰の運動で、元気で歩ける体づくり ※参加費 無料

4／10（金）

14時〜15時

コープ鶴甲集会室 ※笑いヨガもあります

4／22（水）

10時30分〜11時30分

東灘組合員センター甲南

初陣かぶと
13時30分〜

春日野地域福祉センター

お申し込み・お問い合わせ先は…

ろっこう医療生活協同組合 組合員活動支援部
神戸市灘区水道筋6-7-11 ☎078-802-3424

受付時間：平日9時〜17時

お申し込み・お問い合わせ先は…

けんこうクラブのご案内

ろっこう医療生活協同組合
組合員活動支援部

けんこうクラブは、健康づくりやスポーツ、文化など様々なテーマで活動を続けている組合員の集まりです。組合員3名以上が定期的に集まり、明るく楽しく、時には助け合いながら、活動しています。けんこうクラブを結成すると、ろっこう医療生協の集会室使用料が月1回無料になるなどの特典もついています。

灘
P

園

子公

王
阪急

本部
あおぞら
なだ組合員
集会室

コープ
こうべ
花たば

水道筋商店街

灘診療所

本泉寺

訪問看護ステーション

あんず

ふれあい食事会【要申込】

リズム体操【申込不要】

ヨガ教室【申込不要】

4/22（水）12時〜

お申し込みは生協本部まで

4/7、14、21、28（火）10時〜11時
参加費：1回20円

4/10（金）13時〜14時
参加費：1回50円

絵本の読みきかせ「おはなしぽけっと」【申込不要】

紙芝居サークル【申込不要】

セラバンド体操【申込不要】

4/20（月）10時〜12時
参加費：無料4/11（土）13時30分〜15時30分
参加費：1回200円（指導料）

4/9、23（木）13時30分〜14時30分
参加費：年間300円

ダンベル体操【申込不要】

歩こう会【申込不要】

囲碁【申込不要】

4/3、10、17、24、5/1（金）14時〜15時
参加費：1回20円

毎週木曜日、9時に出発
参加費：無料

4/8、15（水）10時〜12時
参加費：月100円

水彩画クラブ【申込不要】

フラワーアレンジメント【要申込】

初心者カメラサークル【申込不要】

4/15（水）10時〜12時
参加費：月500円

4/11（土）10時〜12時
参加費；1回2,000円
お申し込みは3日前までに℡（078）801-6632 NPO 法人

4/21（火）13時〜15時
会費：半期500円（途中参加は月割り）+ 毎月100円

参加費：500円

山手幹線
西郷川

なだ組合員集会室
灘区水道筋6-7-11 医療生協センター1階※会場の記載がない「けんこうクラブ」
活動はすべてなだ組合員集会室で活動または集合しております。

そろばんで脳トレ【申込不要】
4/24（金）10時〜11時
会場：酒井さん宅（福住通3-4-2）
そろばん・ノート持参（貸出若干あり）

次回は 5/16／奇数月第3土曜日 13時〜16時
参加費：初回300円、2回目以降100円※リサイクルを目的にしています。
使用済みのタオル大の木綿地・手ぬぐい持参

楽器の演奏が出来る人と歌うことが好きな人のつどいです。みんなが知っている曲を生演奏で歌います。みんなで楽しむ音楽 NPO 法人 花たば・お茶処会です。
月〜金曜日 10時〜16時
これまでの楽器はキーボード、篠笛、ハーモニカ、ギター、三線、 会場：なだ組合員集会室すぐ隣
フルートです。
（新しい仲間歓迎、同じ楽器でも可）801‑6632

ふれあいお食事会【要申込】

憩いの広場ムーン【申込不要】

4/14（火）11時〜受付

4/6、13、20、27（月）11〜15時 喫茶：100円

参加費：500円

リズムダンベル体操【申込不要】

ヨーガ【申込不要】 参加者募集中！

4/18、25（土）10時〜11時

4/15（水）14時30分〜16時
参加費：500円 / 月
フラワーアレンジ【申込不要】
4/10（金）10時〜15時 花代実費

手芸【要申込】

六甲道
組合員センター4/16（木）10時〜12時
参加費：材料費実費

桜口（市バス）

P

パニエ六甲

灘区役所
2号線

阪神電車

4/16（木） 行き先：兵庫清盛塚〜兵庫大仏〜
ハーバーランド
5/7（木） 行き先：相楽園〜北野天満神社〜三宮
10時診療所前集合 要弁当

コーラス虹の会【要申込】
4/3（金）お休みです。5月5週目に振り替えます。
9時30分〜12時 六甲道組合員センター

謡と仕舞 【申込不要】

刺しゅう【申込不要】

4/9、23（木）13時〜16時

4/8（水）14時〜16時
材料費：実費

男の料理

ヘルシーお食事会【要申込】

4/26（日）9時30分〜調理 12時〜食事
参加費：1,000円

4/11（土）11時30分〜
参加費：500円 お申込は六甲道診療所まで。

桜口（市バス）

新在家駅

歩こう会【申込不要】

お好きな時間にいつでもお立ち寄り下さい

JR

六甲道診療所4/10（金）9時30分〜12時
会場：トラストグレイス御影（場所・行き方などはお問い合わせ下さい）
4/17（金）10時〜12時
会場：神戸高校同窓会館（灘区城の下通1丁目・
市バス2・18系統神戸高校前下車すぐ）

キャンセルの場合も必ずご連絡下さい。

神戸市灘区桜口町3-2-2-102※会場の記載がないけんこうクラ
ブ活動は六甲道組合員センター
が会場です。

中

央

国香通2

駅
日野道
急春

阪

サンクス

ミニコープ

P 平林ガレージ

神戸信金

春日野地域福祉センター
コミスタこうべN

春日野道商店街

東雲診療所

エクササイズびっくり3【要申込】

ろっこうエンジョイテニス

「運動と健康」の関係や運動インストラクター養成講座等に関心のある方
4/14（火）18時〜20時（毎月第二火曜日）
参加費 上・下半 期 各1000円 テキスト代1700円

コート事情のため、当分休会です

みなと銀行
春日野支店

阪神 春日野道駅

国道2号

神戸市中央区東雲通1-4-24※会場の記載がない「けんこうクラブ」
活動はすべて東雲診療所3階の「しののめ組合員センター」が会場です。

4/24（金）9時30分〜12時
参加費：月4回 2,000円

卓球【要申込】若干名募集

漢字パズルクラブ【申込不要】

図解入りテキスト本を利用して学習、運動テクニックも実践練習しています

4/4（土）、4/9（木）10時〜12時
4/16（木）、4/24（金）13時〜15時
参加費：200円 / 月

ふれあいお食事会【要申込】

アレンジ生け花

4/21（火）12時〜

4/10、24（金）14時〜16時
参加費：月2回 4,500円（お花代込み）

東雲書道教室【要申込】
4/1、8、22（水）10時〜12時と13時〜15時
参加費：月3回 3,000円

こども茶道教室【要申込】

しののめ囲碁の会【申込不要】

すまいる喫茶【申込不要】

4/11、18（土）9時30分〜12時
参加費：月2回 2,500円（水屋料込み）

4/6、13、20、27（月） 10時〜12時
参加費：毎月100円

4/24（金）10時〜12時
参加費：300円（飲み物と月替りお菓子）

暮らしの相談室

ポートアイランドたまり場

ふれあいひろば さえずり【申込み不要】

年金・福祉など生活相談に応じます

なのはな【申込不要】
4/20（月）14時〜15時30分ごろ
内容：ロコトレ 音読
会場：ポートアイランド UR67号棟集会室

歩く会【初回のみ要申込】

ハッスルテニス

ポートアイランド散策の会【初回のみ要申込】

参加費：500円

4/15（水）14時〜15時30分
参加費：無料

コート事情のため、当分休会です
4/7、21（火） 参加費：無料
9時30分に生田川水辺広場あずまや連翼亭に集合。布引、異人館方面を歩き、12時頃に帰省予定。
初めてご参加される方は組合員活動支援部へお申し込みください。
担当：田村（ポートライナー「みなとじま」駅より東へ 陸橋渡った所）
昼食は空港でとる予定にしています（費用各自負担）

健康ヨガ【要申込】
4/17、5/1（金）14時〜15時
会場：コミスタこうべ 参加費：400円
3R 布ぞうりサークル

甲南（大正琴のサークル）【申込不要】
4/7、14、21、28、5/12（火）10時30分〜12時、13時30分〜15時30分 会費：月1,500円

4/10（金）13時〜16時 とががわ地域住民交流室
参加費：初回300円、2回目以降100円
持ち物 : 使用済みのタオル大の木綿布
申込み : 生協本部組合員活動支援部までお電話で※奇数月は「なだ組合員集会室」で開催

三線サークル【申込不要】
4/6、13、20、27、5/11（月） 14時〜16時

参加費：月3,500円とががわセラバンド体操

手芸サークル【要申込】

灘

4/23（木）10時〜12時

材料費実費

とががわ

太極拳【申込不要】
4/9、16、23、5/7（木）14時〜16時
参加費：1,000円（会場費）/ 月 ※参加者数によって変動あり
4/24（金）13時30分〜15時

参加費：500円

ダンベル体操【申込不要】

ホームセンター
コーナン
大石川店

地域住民交流室
くら寿司
ネッツトヨタ神戸

線

2号

国道

大石川

市立原田
中学校

川

歌いましょう♪昭和歌謡＆フォーク

とががわ

都賀

「第二土曜歌の会」【申込不要】
4/11（土）14時〜16時 東灘組合員センター甲南
5/ 9 （土） 10時〜12時 御影公会堂
14時〜16時 東灘組合員センター甲南
参加費無料 ※初めての参加者は、500円（歌集代）

4/17（金）10時〜11時とががわ地域住民交流室

河原いきいき体操クラブとががわ地域住民交流室線

東海

歌いましょう♪昭和歌謡 & フォーク〜フォークギターに合わせて〜

神戸市東灘区甲南町3-9-17 1F

4/16、5/7（木）14時〜15時

4/28（火）10時〜11時
道本

楽しい書（書道サークル）
組合員
センター

日時：4/8（水）14時〜15時30分
会場：神戸 YWCA（中央区二宮町1‑12‑10）
参加費：100円 内容：小物づくり
4/14（火）神戸空港へ向けて散策
10時グルメシティ前広場集合

琴友会

東六甲道組合員センター

4/3（金）、4/16（木）いずれも13時〜15時
コープ鶴甲集会室 参加費：300円 / 月

お申し込み、キャンセルにつきましては4/16（木）までに組合員活動支援部へご連絡ください。
至王子公園

至三宮

ご自身で撮影された写真をお持ちください
ワンランク上の素敵な写真づくりを指導

参加費：お茶代（100円〜200円）
開催日：4/30日（木）各回とも13時30分〜15時30分開催（途中参加 OK）

お申込は六甲道診療所まで。
キャンセルの場合も必ずご連絡下さい。

六甲道駅

花たば【須見まで】【申込不要】 3R 布ぞうりサークル【要申込】「楽しい音楽会」（「映像と歌声」のつどい改め）［問合せ先］花たば

六甲道

神戸市灘区水道筋6-7-11☎ 078-802-3424
受付時間：平日9時〜17時

車
神電

駅
大石

阪

参加費無料

スマホー会【申込不要】参加費：1,000円 / 月 会場：地域住民交流室
4/9、23（木）13時30分〜15時30分

スマート班
4/22（水）14時〜15時30分

河原自治会館1階4号室

いきいき B 班
4/9（木）14時〜16時

守美の家（下河原通2−3−4）

ポジャギサークル【要申込】
4/8（水）14時30分〜16時30分 灘区民ホールロビー
4/22（水）14時30分〜16時30分 たんぽぽクラブ事務所
参加費：5000円（6回分）

神戸市灘区灘南通1-1-1

おおえぼしロコトレ
5月は祝日のためお休み

ココライフ御影健康チェック【申込不要】
4/24（金）13時30分〜15時
会場：ココライフ御影（東灘警察署北約100m）
内容：健康チェック（血圧・体脂肪・尿）、座って笑いヨガ 参加費：無料

はなみずきロコトレ
5/1（金）14時〜15時30分
年会費：500円

泉第2住宅集会所