（1） 2013年9月号

一人は万人のために

No.340

万人は一人のために

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ろっこう医療生活協同組合 9月号 ●組合員数／20,618人 ●出資金金額／525,184,000円 ●平均出資額／25,441円（2013年8月28日現在）
2013年

神戸市灘区水道筋6−7−11／TEL. 078−802−3424／発行人：村上 正治／編集：広報委員会

2 0 1 3 年 度 生 協 強 化 月 間 ス タ ー ト

１億円

2014年度末までに
9 11月▼

うはらプロジェクトを成功させましょう！

うはら増資目標

3,000万円

生協強化月間とは、生活協同組合を強く、大きくするため、組合員・職員が一緒になって取り組みを強化する月間で、地域の会場をお借りして、開催いたします。
ぜひ、参加して、ご自身の健康管理に役立てて下さい。
40000▼

9/20（金）14時〜15時30分 摩耶会館

20000◦血液さらさらチェック 組合員300 円（一般1300 円）
参加費◦骨粗鬆症チェック◦尿中塩分チェック0

組合員500 円（一般1500 円）
組合員100 円（一般1100 円）※好評いただいています「ピロリ菌チェック」ですが、検査キットについて製造販売業者から「原材料に起因する問題点が認められ」たため「出荷を一時中止」するとの通知がありました。やむを得ず、「ピロリ菌チェック」は、当面休止とさせていただきます。

不申し込み

お問い合わせ先

医 療 の
あり方を
問う名作

要

10/28（月）神戸文化ホール中ホール▼◦昼の部：14 時開演 ◦夜の部：18 時 30 分開演
組合員 4,500 円 非 組合員 7,000 円
全席自由▼

第5回「うはらプロジェクト会議」

地域全体を壁のないホスピタルに
8月10 日、30 名近くの組合員・職 員が集まって開催されました。上山リーダー挨拶の後、村上理事長より「在宅医療のお話」があり、在宅医療の貴重な経験と、来年 4月に開業する東灘クリニックの目指すものについて、資料に基づき説明を受け、学び合いました。

お求めは本部 ☎078-802-3424 または各診療所で活発な質疑が行われた「在宅医療のお話」

出資金ふやしは、
金融機関預金口座からの自動引き落とし（毎月末）が便利です
自動引き落としが出来る金融機関

ろっこう医療生協・組合員活動支援部☎ 078-802-3424

前進座「赤ひげ」
公演チケット発売！

うはらプロジェクト成功のために

60000「サービス付き高齢者向け住宅」と「小規模多機能型居宅介護事◦血液さらさらチェック◦◦骨粗鬆症チェック◦80000◦尿中塩分チェック◦業所」の建設工事が始まるのに合わせて、建設予定地で起工式が年に１度は、
健康チェックをしましょう！

執り行われます。出資金ふやしは、現在３０００万円を超えたと目標

ころ。期間中に、もう３０００万円の上乗せを目標しています。

8月（2014年度末までに）合わせて、東灘区組合員約１３００世帯の訪問行動、バスツアー

7月も予定しています。

6月

各種養成講座、担い手づくり

5月「地域活動やたまり場に参加して、お友達を作って、楽しく交流し1000004月

たい」「運動系のサークルに参加して健康づくりをしたい」といっ

3月

60

た組合員からの要望はたくさんありますが、そうした要望に応え

0

50

るためのお世話係、講師、インストラクターができる“担い手”が

5,855

20,306
14,9289,855

不足してます。そこで、地域活動、まちづくり活動を担いたいと

20,000

考えている組合員向けの「健康まちづくり講座」、 ～ 才代の方32,39030,069でボランティアをお勧めする「セカンドライフ実践講座」、そして40,000「ダンベル体操インストラクター養成講座」等を準備しています。

60,000

月間中の組合員ふやし目標は３５０名。特に、東灘区在住の方の80,000

紹介運動に取り組みます。また、たまり場は現在３ケ所で開催さ1億円

れていますが、他の地域でも増やします。血液さらさらチェック、

100,000

骨粗鬆症チェック、尿中塩分チェックなどを地域の会館やセンター（単位：千円）をお借りして取り組みます。組合員の健康管理に役立てて下さい。

1億円うはら増資の現況（累計 2013 年 8 月 15 日現在）

組合員ふやし、たまり場ふやし

今年も 9 月から11月の3ケ月間を設定。特に今年は、東灘区に初めて、ろっこう医療生協の事業所を作るため、建設工事や内装工事が始まる大切な月間です。たくさんの組合員からのご協力をお願いします。

ゆうちょ銀行

みなと銀行

日新信用金庫

金融機関からの自動引き落としは、ゆうちょ銀行（旧郵便局）、みなと銀行、日新信用金庫の 3 つの金融機関で行っています。ぜひ自動引き落としのご利用をお願いします。

【自動引き落とし申込方法など】①下記のところまでご連絡下さい。金融機関申込書、説明書等を送付いたします。
②引き落としの手数料は、生協が負担します。
③引き落とし口数は自由に選択できます。
④その他、不明な点はお気軽にご相談下さい。

出資金の主な使い道（2013 年度予定）◆灘診療所▶内視鏡画像転送システム、CT、電子カルテなど◆東雲診療所▶エコー等◆六甲道診療所▶胃カメラNBIシステム、骨塩定量検査機など◆東灘クリニック（仮称）▶心電図、胸部レントゲン、エコー、往診車、電子カルテ等◆介護事業所◆本部

私たちの４つの理念〔法人ポリシー〕▶電動自転車、原付バイク等▶電話システム一式等

手数料不要

この件に関するお問い合わせ等は…

ろっこう医療生活協同組合 本部
神戸市灘区水道筋 6-7-11☎ 078-802-3424
FAX 078-802-1649① 組合員による組合員のための医療・介護・福祉をめざします=

神戸空襲で亡くなった方々の慰霊と戦災資料の収集などを行っている「神戸空襲を記録する会」が、神戸空襲の犠牲になった人たちの名を刻む記念碑「神戸空襲を忘れない いのちと平和の碑」

が参加、なだ組合員集会室と同じように塩だけの味付のつる 」などを調理。当時合員さんが「すいとん」
「芋

体験しても

四 季 のカ ル テ
熱中症

以下と 歳以上で発症率が高いとさ中症のもっとも重要な原因の一つで子供さんについては、まだ自分で自はのどの渇きを感じていなくても、を感じにくくなるため、ご高齢の方

すが、年齢とともに「のどの渇き」

分の身を守るすべを知らないために「意識的に」水分を摂取することが必れています。おそらく、 歳以下の熱中症になってしまうことが多いと人が気を付けてあげる必要があるでがあります。例えば水分補給に「水」

ただし、ここで気をつけたいこと要です。

しょう。一方、 歳以上の方につい思われ、こちらについては周りの大で直射日光に当たりすぎて起きた病

灘診療所・所長 髙野 修一
この「健康いちばん」が発行されどうなるでしょうか。実は、体内のや「お茶」だけを摂取し続けると、ては、違う要素が関わってきます。
最近はあまり使われなくなりました。

塩分濃度が薄まり、逆に発汗や排尿「熱中症」です。最近は「暑さ」そのの感はありますが、今回のテーマは

ま い、 頭 痛、 吐 き 気、 多 量 の 発 汗

ります。熱中症の主要な症状は、めであれば発生する可能性は十分にあ分や塩分が失われるため、汗はかかが低下していきます。汗をかくと水ともに「発汗」、つまり汗をかく能力

まず第一には、一般的には年齢とる必要があります。味噌汁やスーているため、失われた塩分も補給す

汗の中には水分と共に塩分も含まれような状態を「水中毒」と言います。

なってしまうことがあります。この◆ものがニュースになる時代のようで、（中には逆に汗が全く出なくなる場合ないほうがいいのでは・・と思われ

プ、またスポーツドリンクにもある◆気のようなニュアンスがあるため、だとすると、まだまだ残暑厳しき折、実際、熱中症は日光とは関係なく、

この夏も、テレビなどで各所の猛暑も）などですが、これといった特徴

る方がいるかもしれませんが、もち程度の塩分が含まれています。最近◆

るのが確か 月の初めだと思います。

皆様いかがお過ごしでしょうか。

ぶりを争うように伝えていました。

的な症状ではないため、問診やそのろんそんなことはありません。発汗が増えすぎて、より脱水症状が悪く

やれ高知の四万十では ℃を記録し時の状況などもあわせて診断する必室内にいても夜間でも、高温の環境

日本新記録だった、ヒートアイラン

飲料が販売されていますので、これまた薬局で塩分の含まれた脱水補正

により「気化熱」を奪い、体温を下そのため、ご高齢の方は、高温のテレビ等でさかんに情報として伝え以上に書いたようなことは、最近◆

環境にはより注意する必要がありまられているので目新しいことはない◆

らを上手に利用しましょう。

温は上昇しやすくなり、より熱中症

す。直射日光をなるべく浴びない、と思いますが、テレビはどうしても◆げるという働きです。その為、発汗あります。汗で体表を湿らせることはよくスーパーでも「塩飴」とか、◆には、体温調節という重要な働きが◆

要があります。
がこの数十年単位で確実に進行している、などなど。そんな中で個人的には、これまで最高気温の日本記録

り決めた重症度分類があります。

の危険性が高くなります。

が少ないと、外気の上昇に伴って体れて悔しがっている、というニューⅠ度（軽症 ▼日陰で休む。水分補給）

熱中症には、日本救急学会が取スには少し笑ってしまいました。こ受ける必要がある）

どうしても浴びるときには帽子を着「見たときだけ」になりがちなので、



Ⅱ度（中等症 ▼病院にかかり補液をⅢ度（重症 ▼救急車で救命医療を行う医療施設に搬送し入院治用する、そしてできるだけ涼しい環

アの病気か？」今はそんな勘違いす

それって何かに熱中してしまうマニ

る言葉となったようです。
「熱中症？

ます。そのため、熱中症対策として多数の方が熱中症で亡くなっておりかかわる状態であり、実際この夏もこのうち、Ⅲ度の熱中症は生命にることです。人間は体内の水分が欠の渇き」に対する感受性が落ちてく

また次には、加齢とともに「のど熱中症にならないよう、なってしのみならず、周りの方や身近な方がづきも大事なので、皆様も自分自身

あと、熱中症には、周りの方の気療の必要がある）

る人もいないでしょう。
「熱中症」の重要なのが、①できるだけ熱中症に乏すると、「渇き」を覚え、これが水まっても軽症の状態で食い止めてあ

こんな記事もあってもいいかな、と「熱中」は「熱に中る（あたる）」とならないよう予防する ②熱中症に分摂取への行動を促します。適切なげられるよう、気を配っていきま

境へ身を置くようにする、エアコンの意味で、高温の環境にさらされるなったらできるだけ早期・軽症のう

水分を摂取できないと、体は「脱水しょう。

思い、遅ればせながら記しました。

ことにより生じる様々な不都合な症ちに対処や治療を行う ということ症状」となります。
「脱水症状」は熱を上手に利用する、などです。

状の総称です。以前はよく「日射病」

です。特に、熱中症については 歳

ちらもここ数年で皆様に広く知れ渡

中症」に関する報道の多さです。こそれと同時に目を引いたのが、「熱はないと思うんですが。

れって別に名誉な記録というわけでを持っていた多治見市が記録を抜か◆ド現象の原因は何々だ、地球温暖化というわけで、若干今更ながら、65を大倉山公園に建設、８月 日現地で除幕式が行われました。ろっこう医療生協

も昨年からの建設募金に協力、この日も組合員が参列しました。碑に刻印された
名前は１７５２人ですが、今後も犠牲者が判明次第追加していくとのことです。

昨年に引き続き、紙芝居サークルのメンバーが、８ケ所の学童保育や児童館に出張して、のべ約２００名の子供たちの前で紙芝居を演じました。演目は「かわいそうなぞう」「白旗をかかげて」「のばら」など、平和の大切さ、戦争で行われました。上映ビデ

けなので、子供たちは一様

戦争の悲惨さや平和の尊さらいました。

565と言っていましたが、これは炎天下② 健康と笑顔のあふれるまちづくりをすすめます

私たちの４つの理念〔法人ポリシー〕の悲惨さをテーマにしたものです。演

目終了後、ある児童館の指導員さんが子供たちに「戦争しようとしたら『反対』と言える大人になって下さいね」と言った言葉がとても印象的でした。

オ（ DVD ）は「十六地蔵に「 美 味 し

名物語」「おかあちゃんごめん

く な い 」と名、大人ね」
。どちらも太平洋戦争中の 声。食 料を再確認してもらうため企いた子ども向けアニメ映画。 難 の 時 代 を合計子どもの空襲や暮らしの様子を描

７月 日と 月 日の 回、 画 し ま し た。鑑 賞 の 後、組
14 2

41

15

5

29 8

除幕された記念碑
紙芝居を演じる組合員さん～約 800人が参列～

～「戦争はいやだ」と言えるように～～戦時中の食事は「美味しくない」と子供たち～

9

5

31

「神戸空襲を忘れない
いのちと平和の碑」除幕式

平和紙芝居
子ども平和ビデオ上映会（2）
No.3402013年9月号

平和の大切さをあらためて確認

万人は一人のために
一人は万人のために※けんこうクラブ紹介は、今月、都合によりお休みしました。

ろっこう医療生協では原爆の悲惨さと平和の尊さを伝えるために、家族で参加する「ヒロシマ平和の旅」に取り組んでいます。今年は小学６年生のお孫さんと一緒に水野さん
ご夫婦が参加し、 月 日～
日広島を訪ね、原爆資料館の 見 学 や 記 念 式 典 へ の 参 加、組合員が平和への祈りを込めてつくった折り鶴を原爆の子の像に供えてきました。
8

5〜ヒロシ マ 平 和 の 旅 〜

命の大切さ、戦争の恐ろしさを理解してくれた

水野美知子 さん
以前から一度、孫を広島の原爆ドームに連れて行ってやりたいと思っていたところ、「健康いちばん」で広島平和の旅を見つけた
主人と、孫の三人で参加させて頂きました。
私達、娘が小学校三年生の頃、広島に行った事がありましたが、原爆ドームを間近でを舞台にした「はだしのゲン」のマンガを、事を願いたいと思いました。孫は広島原爆なりました。本当に戦争は二度と起らない

かりで、何とも言えない気持で胸が一杯にも戦争の無残な悲しい爪跡が残された物ばの入館も初めてでした。館内はどこを見てそして何よりも今回の旅行で孫が命の大切せる平和を見直す良い機会になりました。

後六十八回目を迎えた今、何不自由なく暮姿や花を見るだけで目頭に涙しました。戦

下さいと花一輪を渡してくれました。そのボーイスカウトの子供達が私達に献花して典のお手伝いをしている各団体の皆さん、記念式典にも参列しました。早朝より式何冊か読んでいましたので、今度の旅で、さというものをしっかりと知り、それと共姿ではありませんか また、原爆資料館へ

戦争への怒りや矛盾を感じた旅でした。

に戦争の恐ろしさというものを理解してくれる良い旅でした。
今一つ、宮島に立寄り世界遺産の一つである厳島神社に参拝しました。船上から見る鳥居は幻想的であり、潮の満ち引きに出合い、鳥居の近く迄で行き写真に納めました。孫の楽しい様子を見た時、六年生最後の夏休みの「思い出」作りの旅になりました。スタッフの吉野さん、色々とお世話頂
きありがとうございました。

に一つ残らず全て破壊された八月六日、当時の人々は間違いなく絶望のどん底に叩き③ 信頼ある仕事を常に追求する職員育成に努めます

私たちの４つの理念〔法人ポリシー〕

目にしたのは、初めてでした。何と無惨な被爆者の悲しみや怒りは、深い傷として残り続けるおとされたでしょう。なので、この日はまヘルパーが自宅を訪問し、入浴・食事・排せつの

たとえば、小規模多機能とががわでは、一番早せていただいております。

訪問介護（ホームヘルプサービス）とは、ホーム重した時間設定をしています。

の訪問に伺ったり、安否確認の電話をかけたりさ「通い」では、利用者さんやご家族のご要望を尊う違うのですか？

者さんの体調が悪いときなどには、追加で見守り

しかし、小規模多機能型居宅介護事業所のと訪問介護（ホームヘルプサービス）とはど

服薬の時間に訪問することが多いのですが、利用いる事業所がほとんどです。

❻

うはらプロジェクト（東灘新事業）Q&A

たとえば、小規模多機能とががわでは、食事や小規模多機能型居宅介護事業所の「訪問」の１日の時間割など、あらかじめ時間が定められてるで広島の終わる日だったということ。二つ目は、被爆者の悲しみや怒りは、たとえ天国へ行っても消えないほど深い傷として残り続けるのだろうということ。だから、原子爆弾や核兵器はもちろん、戦争じたい
がこの世界からなくなっていけばいいなとい」の利用をしていただいています。また、一番早出しなどの「生活援助」を行います。訪問時間やい方で 15 時、一番遅い方で 18 時に、「通い」の提供サービスの内容はあらかじめ定められています。

通所介護（デイサービス）は、デイサービスセンター

利用を終えられています。事業所での滞在時間がしかし、小規模多機能型居宅介護事業所のなどに通い、入浴や食事の提供、機能訓練など

一人ひとり違いますので、それぞれに応じた過ごし「訪問」では、時間やサービスの内容は、随時、を受けます。サービスの開始や終了、サービス提供

方をしていただいています。

柔軟な対応が可能です。

すか？

鷲田丈記 くん（小学校６年生）

た腕時計、なにもかも奪われた広島の町の思いました。

介助などの「身体介護」、調理・洗濯・掃除・ごみ

通所介護（デイサービス）とはどう違うのでぼくは、学校ではだしのゲンのまんがを読んで、一度広島の原爆ドームを見てみた
いと思っていました。被害にあう前の原爆ドーム（広島県物産資料館）の写真と原爆変化をとげていたので原爆はいかに怖いも悲しき姿、あわれな被爆者の変わりはてた

ドームを見比べてみると、恐ろしいほどののか、投下はいかに二度としてはいけない

ぼくは、広島に初めて行って、体…どれも見ていて動揺が隠せませんでしが無事に昇天できるよう、千羽鶴を寄付す

原爆ドームや資料館を見学して、ことかがよく分かりました。原爆が投下さる所では、犠牲者の安らかな眠りを願う

分かったことが二つあります。

た。

平和公園、慰霊碑

れて多くの人が亡くなり、せめてその人々

人々の気持ちが伝わってきました。原爆資い方で 8 時30 分から、一番遅い方で11時から、「通

小規模多機能型居宅介護事業所の「通い」と短期間で、24,711 円を集めることが出来ました。
「ヒロシマ平和の旅」の旅費・交通費等に使わせていただきました。

「ヒロシマ平和の旅」カンパご協力ありがとうございました

6

原子爆弾、核兵器、戦争は、
この世界から無くなって！

!!

一つ目は、原爆が投下され、な中学生の遺品
寄贈者：帽子、
ベルト（津田蔵吉氏）、学生服（福岡重春氏）、
ゲートル（上田キヨ氏）

原爆ドームの前で料館では、原爆が投下された時間で止まっ折り鶴を供えました

万人は一人のために
一人は万人のために
No.340（3） 2013年9月号

一人は万人のために万人は一人のために～数独パズル・サポーターズ
アンケートから～

熱中症予防

クエン酸：レモンに含まれる酸味主成分で、疲労の原因となる乳酸の発生を抑え、疲労回復効
果があります。
（レモン・梅干し・食酢などに含まれる）●知らなかった、わが街の戦争の実態。平和マップ灘区版を購入し、遅まきながら勉強します（Ｍ・Ｏさん 灘区中原通）「鶏肉のソテー香味レモンソース」
エネルギー
（1人分）
：255Kcal 材料（1人分）& 作り方●毎月、四季のカルテを楽しみにしています。
毎回毎回、読みやすい記事をありがとうございます。これからも健康に留意して生活しようと想います。
（Ｈ・Ｍさん 灘区灘北通）

登／カメラサークル（灘支部）

鶏もも肉
70g
砂糖
小サジ1強
料理酒
小サジ2 強おろしにんにく少々
塩
小サジ1/4ブラックペッパー 少々
小麦粉
大サジ1/2
キャノーラ油小サジ1

AB●うはらプロジェクトには、クリニックも出来るのですね。これなら安心です。自分自身の健康を自分たちで考え、医療や介護に取り組もうとする医療生協がもっと広がって欲しいです。頑張って下さい。
（Ｔ・Ｋさん 長田区）

孫（六甲アイランドにて）

Point

8 月末の出資金現在高を記載した出資金現在高通知を 9 月の下旬に組合員のみなさまにお届け
お問い合わせ先☎ 078-802-3424

ろっこう医療生活協同組合

議題
1

9

5

1

灘診療所

内科・消化器内科・糖尿病内科
整形外科・放射線科

通所リハビリテーション「つどい」☎078-801-6665

P

公園

子
急王

阪

水道筋商店街
本泉寺

午前
午後
午後

灘診療所

訪問看護ステーション

あんず

山手幹線

入院随時
（12床）
受付時間
9：00〜12：00
2：30〜 4：30
4：30〜 7：00

花たば

8

24

心 担

火
○
○

水
○
○
○

木
○

温

○

土
○

日

知

範
天 愛

康垂懐泰衰敬一故人虚枯番若変健音新先君口
前回の「数独パズル」の答え（ 8 月号）

12（Ⓐ：1+ Ⓑ：6+ Ⓒ：5 ）健康診断、予防接種、訪問診察、介護保険のご相談などお気軽に最寄りの診療所まで☎078-811-0555
神戸市灘区桜口町4−5−12
http://www.cl-rokkomichi.com/

東雲診療所

内科
小児科
JR

六甲道駅
六甲道診療所

六甲道
組合員センター

P
灘区役所

パニエ六甲
桜口（市バス）

新在家駅

受付時間
9：00〜12：00
4：00〜 7：00

月
○
○

火
○

水
○
○

木
○

阪神電車

金
○
○

土
○

☎078-262-7236
神戸市中央区東雲通1−4−24
http://shinonome-cl.jp/

桜口（市バス）

9ヵ月乳児健診〈予約制〉

午後

率

リスト

7
11

六甲道診療所

午前

盛
子 豹

然 自

6

2号線

金
○
○
○

同

異

西郷川

月
○
○
○

栄

〈介護保険事業〉ケアプラン
通所リハビリテーション
訪問リハビリテーションなど

日
午前
午後

受付時間
9：00〜12：00
4：00〜 6：30

月 火
○ ○
○

内科・糖尿病内科
リハビリテーション科

至三宮

至王子公園
阪急春日野道

ミニ
コープ

東雲診療所

水
○
○

木
○

春日野道商店街

神戸市灘区水道筋6−6−3
http://www.nada-cl.jp

本部
あおぞら
なだ組合員
集会室

コープ
こうべ

500

日》

◆あなたの健康を守る医療生協のネットワーク◆《２０１３年 月

3

657

0831

漢字パズルに挑戦！

&

7

3

回 理事会報告9

リストの漢字を使って４字熟語を完成させましょう。

議題
2

【ルール】
	リストの漢字を使って 4 字熟語を完成させましょう。最後まで使わずにリストに残る漢字を組み合わせてできる 4 字熟語を答えて下さい。

最後まで使わずにリストに残る漢字を組み合わせてできる４

議題
3

字熟語を答えて下さい。

議題
4◦ハガキにクイズの答えと「健康いちばん」をお読みになった
感想、住所・氏名・電話番号・年齢を書いて送って下さい。
―
神戸市灘区水道筋――◦送り先／ 〒
ろっこう医療生活協同組合「健康いちばん係」まで

議題
5◦締切日／ 月末日 ※正解者の中から抽選で 名様に図書カード 円分を送ります。

議題
6

下味を十分につけ味をなじませる【資料提供】ウオクニ株式会社（灘診療所の給食業務等を委託しています）

第

議題
7

今後の理事会活動の件① 新任理事研修会の報告について② 専門委員会の配属について③ 次期長期計画づくりのためのプロジェクトチームの結成について④ 当面の理事会日程について
2013年度生協強化月間方針の件① 方針の確認について② スケジュールについて③ ／ 「キックオフ集会」について『うはらプロジェクト』の件① サ高住 小規模多機能施設の建設施工業者の選定について② クリニック開設計画について③ 組合員ふやし、出資金ふやしの進捗と課題について
当面の諸課題の件① 平和の取り組みのまとめについて② 近畿ブロック組合員活動交流集会について③ 前進座「赤ひげ」公演について④ 日本高齢者大会について⑤ 組合員の脱退、減資の申請への対応について⑥ 出資金現在高通知の送付について
東日本大震災・被災地支援行動の件① 大船渡市への支援行動計画について② 福島への支援について
経営・労務の課題の件①「非常勤職員退職金規定」（案）について② 職員貸し付け申請（ 件）について教育・研修の課題の件① 医療福祉生協連「通信教育」受講申し込みについて② 医療福祉生協連・各種研修案内について③ 理論誌「北斗七星」Vol・ の発行について
その他

議題
8

【香味ソース】
レモン汁
大サジ1
オリーブオイル 大サジ1
濃口醤油
大サジ2/3
砂糖
小サジ2/3
白ねぎ
2cm 位
赤ピーマン
1/8 切れ① 鶏もも肉を開き厚みを均一にする。
② ①に A を揉み込み、B で下味をつけ味をなじませる。
（ 30 分以上）③ 白ねぎ・赤ピーマンはみじん切りにし香味レモンソースの材料とあわせておく。
④ ③の水分を拭き取った肉に、小麦粉をつけ焼く。
⑤ 肉に焼き色がついたら弱火にして蓋をし、中までしっかりと火をとおし、肉全体が白くなってきたら裏返し弱火で同様に焼く。
⑥ お皿に盛り付け、よく混ぜた③のソースをかける。

出資金現在高通知送付のお知らせ
いたします。

（4）●熱中症予防には、クエン酸・カリウム・ビタミンB1などをしっかり取り、高血圧・糖尿病・心疾患などの疾患予防することが大切です。

●患者さんと医師の方が 交 流できる会があるとは知りませんでした。１対１では聞きにくいことも、質問できそうで良いですね。
（Ｔ・Ｙさん 灘区寺口町）

赤井

No.340からだ想いメニュー

読者のおたより

虹のギャラリー2013年9月号

みなと銀行
春日野支店

金
○
○

土
○

P

日

※日曜日と祝日は休診

介護事業所のご案内

通所リハビリテーション

居宅介護支援（ケアプラン）

家族も安心、
送迎サービス。
おいしいご飯とあったかいお風呂。専門の職員が、あなたのリハビリをサポートします。

介護保険の申請代行からケアプラン作成まで、あなたにあった介護計画をケアマネージャーがご相談に応じます。

つ ど い （灘診療所4階）
東雲診療所☎ 801‑6711☎ 262‑7236

医療福祉相談室（灘診療所5階） ☎ 805-6877
東雲診療所☎ 262‑7236

訪問リハビリテーション

訪問看護

作業療法士や理学療法士が自宅に訪問してリハビリをサ
ポートします。

看護師が訪問して療養生活をサポートします。作業療法士
や理学療法士による訪問リハビリも行っています。

リハビリテーション部☎ 802‑6031

訪問看護ステーション

あんず

小規模多機能型居宅介護

お部屋の掃除・食事作り・お話し相手…あなたの日常生活をホームヘルパーがサポートします。

通い、泊まり、訪問の3つのサービスで住み慣れた地域で暮らし続けられるようサポートします。

あおぞら ☎ 805‑1023

小規模多機能

私たちの４つの理念〔法人ポリシー〕とががわ

ろっこう医療生活協同組合☎ 802‑3661

訪問介護ホームヘルプサービス

お引越時は住所変更届をお願いします。出
資金についてのお問合せや医療生協へのご意見、ご要望はこちらまで。

〒657−0831 神戸市灘区水道筋6−7−11☎ 414‑7014☎ 078−802−3424

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e-mail nakama@rokko-mcoop.or.jp④ 共同の力で平和と暮らしを守り抜きます

ろっこう
医療生協

灘

ブロック・支部活動の紹介

たまり場「ひえだ」（灘中央支部）

神戸市議会見学（上野支部）

時：9月17日（火）14時〜16時●日●参 加 費 : 無料
場 : 灘中央自治会館（稗田小学校南の公園内）●会
容 : エンディングノートについて●内●日

篠山黒豆狩りツアー〜西郷支部主催〜●申 込 み：お電話で802-3424（生協本部）まで

申込み不要

六甲道

会場はいずれも、コープ鶴甲集会室

漢字クロスワードパズル〜みんなでわいわい●集 合：大石東町ダイハツ前●日●会●申込み：生協本部 組合員活動支援部までお電話で●締 切：9月20日（金）●定 員：50名（定員になり次第締め切ります。
）

東

灘

申込み不要
会場はいずれも、東灘組合員センター甲南

歌いましょう♪昭和歌謡 & フォーク
〜フォークギターに合わせて〜

産地直送の新鮮野菜販売〜丹波柏原より〜
時 : 9月14日、9月28日（土）10時〜12時

ダンベル体操時 : 9月20日（金）10時〜11時●日●参 加 費 : 無料●【セラバンド体操】

パズルを解いて認知症予防〜

時： 9月13日（金）13時～14時／9月19日（木）13時～15時
費 : 100円／月

セラバンド体操＆ロコトレ〜腕足腰の運動で、元気で歩ける体づくり 参加無料〜

笑いヨガ ～笑って、楽しく、健康づくり 参加無料～
時：9月13日（金）14時～15時●日※バスタオル持参★笑いヨガとは…★
笑うと免疫力が高まります。笑いの体操と呼吸法の組み合わせで行います。日本笑いヨガ協会認定のリーダーが楽しく手引きしてくれます。みなさん、一緒に笑いましょう。

時 : 9月14日、10月12日（土）14時〜16時●日●参 加 費 : 無料 初めての参加者は、300円（歌集代）●日ゴムバンドの負荷を利用した運動 ※参加費 無料

中央

ふれあいひろば さえずり
時：9月11日（水）14時～ セラバンド体操／14時45分～ 座って体操
所：神戸 YWCA 6階（中央区二宮町1-2-10）●場
容：セラバンド体操・座って体操●内●参 加 費：無料●申 込 み：不要●日●【ダンベル体操 & ロコトレ】 軽量のダンベルを用いた運動 + 足腰の運動

9／9（月）

14時～15時

河原自治会館3階

9／19（木）

9／11（水）

13時～14時

岩屋青年会館2階●【ロコトレ】

9／12（木）

10時～11時

熊内老人いこいの家

9／2（月）

9／26（木）

10時～11時

篠原会館2階

※9月より開始時間が10時20分～に変更しております。

9／30（月）10時30分～11時30分

東雲診療所3階

9／18（水）

10時～11時

六甲地域福祉センター

軽量のダンベルを用いた運動 ※参加費 無料

9／19（木）

10時～11時

高羽会館（高羽町4丁目）

14時～15時

六甲道組合員センター●【ダンベル体操】

玄関集合

お時間のある方は24階の展望レストランで昼食をご一緒しましょう●日 時：10月29日（火）（9時発・17時30分着）●行 先：篠山市内（阪東農園） ●参加費：5,500円

神戸市庁舎1号館

本会議場にて傍聴、危機管理センター見学をします※出入り自由、お気軽にお越しくださいとががわ

時：10月3日（木）9時30分

2013年
9月

14時～15時

原田資料館

100才まで歩き続けるために ※参加費 無料
10時20分～11時30分

9／20（金）

10時～11時

東灘組合員センター甲南

9／25（水）

9／20（金）10時30分～11時30分

東雲診療所3階※床に敷くバスタオルをご持参下さい。

東雲診療所3階※御影市場（旨水館）地域交流広場 8月以降中止となりました※申し込み：不要 ※動きやすい服装でお越しください※セラバンド・ダンベルをお持ちでない方にはお貸しいたします♪

●【パッチワーク教室】●【上野茶話会】●【おりがみ教室】「三重塔と紅葉」※現在、募集は行っておりません

9／24（火）春日野地域福祉センター

9／10（火）上野支部 ※参加費 無料
14時～16時●【セラバンド体操 & ロコトレ】
9／9（月）

血圧・体脂肪チェックと楽しくお話

腕足腰の運動で、元気で歩ける体づくり ※参加費 無料

14時～15時

なだ組合員集会室

9／13、10／11（金） 14時～15時

コープ鶴甲集会室

9／25（水）東灘組合員センター甲南

10時30分～11時30分●【まちかど健康チェック】9／10（火）

無料で血圧・体脂肪を測ります

10時30分～11時30分

水道筋商店街（2丁目ツルヤ前）

9／11、25（水）※若干名募集13時30分～15時30分頃

13時30分～

宮本地域福祉センター

参加費：300円
持ち物：はさみ、ボンド、ものさし、鉛筆

お申し込み・お問い合わせ先は…

ろっこう医療生活協同組合 組合員活動支援部
神戸市灘区水道筋6-7-11 ☎078-802-3424

受付時間：平日9時〜17時

けんこうクラブのご案内

お申し込み・お問い合わせ先は…

ろっこう医療生活協同組合
組合員活動支援部

けんこうクラブは、健康づくりやスポーツ、文化など様々なテーマで活動を続けている組合員の集まりです。組合員3名以上が定期的に集まり、明るく楽しく、時には助け合いながら、活動しています。けんこうクラブを結成すると、ろっこう医療生協の集会室使用料が月1回無料になるなどの特典もついています。
ふれあい食事会【要申込】

リズム体操【申込不要】

ヨガ教室【申込不要】

絵本の読みきかせ「おはなしぽけっと」【申込不要】

紙芝居サークル【申込不要】

セラバンド体操【申込不要】

ダンベル体操【申込不要】

歩こう会【申込不要】

囲碁【申込不要】

水彩画クラブ【申込不要】

フラワーアレンジメント【要申込】

初心者カメラサークル【申込不要】

9／25（水）12時～ 参加費：500円
お申し込みは灘診療所 植田まで

灘
P
本部
あおぞら
なだ組合員
集会室

コープ
こうべ
花たば

水道筋商店街

灘診療所

本泉寺

訪問看護ステーション

あんず

9／10、17、24、10／1（火） 10時～11時
参加費：1回20円

次回10／21（月）10時～12時

9／13、20、27、10／4（金）14時～15時
参加費：1回20円
9／18、10／2（水） 10時～12時
参加費：月500円「映像と歌声」のつどい【申込不要】

灘区水道筋6-7-11 医療生協センター1階※会場の記載がない「けんこうクラブ」
活動はすべてなだ組合員集会室で活動または集合しております。

参加費：お茶代（100円～200円）
開催日：10／29（火）、11／29（金）6月、8月、9月、12月はお休み
各回とも13時～15時開催（途中参加 OK）
問合せ先： Tel.（078）801-6632 花たばまで

桜口（市バス）

パニエ六甲

2号線

桜口（市バス）

阪神電車

神戸市灘区桜口町3-2-2-102

央
サンクス

ミニコープ

東雲診療所

P 平林ガレージ

コミスタこうべN

春日野道商店街

神戸信金

春日野地域福祉センター

コーラス虹の会【申込不要】

9／13、27（金） 10時～11時45分
会場：王子サロン（神戸登山研修所）
会費：1ヶ月1,000円（灘・六甲道共通）

そろばんで脳トレ【申込不要】
9／27（金）10時～11時

会場：酒井さん宅（福住通3-4-2）

そろばん・ノート持参（貸出若干あり）

ヘルシーお食事会【要申込】

喫茶 :100円

9/14（土）11時30分～

みなと銀行
春日野支店

※会場の記載がない「けんこうクラブ」
活動はすべて東雲診療所3階の「しののめ組合員センター」が会場です。

9/17、10/1（火） 14時～15時

手芸【要申込】

フラワーアレンジ【申込不要】

謡と仕舞 【申込不要】

観世流玉声会【申込不要】

男の料理【申込不要】

刺しゅう【申込不要】

コーラス虹の会【要申込】

歩こう会【申込不要】

ろっこうエンジョイテニス【要申込】（アンクラージュ御影から名称変更。シャトルバスの表記も変更されています。
）（場所・行き方などはお問い合わせ下さい）◦9/7（土）10時～12時 ◦9/12（木）10時～12時◦9/19（木）13時～15時 ◦9/27（金）13時～15時
9/12、26（木）13時～17時◦9/19（木）酒蔵めぐり（前回雨で中止のため再度）弁当持参◦10/3（木）HAT 神戸 弁当持参
10時診療所前集合

9/19（木）10時～12時
参加費 材料費実費
9/6（金）9時30分～13時

9/11（水）14時～16時
材料費 : 実費

◦9/6（金）11時～12時45分
トラストグレイス御影

9/22（日）9時～12時 参加費：200円
みなとじま会館テニスコート（ポートライナー中公園下車、東に5分）◦9/27（金）（9/13はお休み）10時～11時45分
会場 王子サロン（神戸登山研究所）◦9/20（金）10時～11時45分
神戸高校同窓会館

初心者の方もどうぞ（灘区城の下通1丁目・市バス2・18系統神戸高校前下車すぐ）

参加費 : 月4回

1,000円ハイキングサークル【申込不要】

太極拳【申込不要】

漢字パズル研究クラブ【申込不要】

ふれあいお食事会【要申込】

アレンジ生け花

東雲書道教室【要申込】◦9/18、10/2（水）10時～11時 徳井会館
◦9/11、9/25（水）10時～11時 六甲道組合員センター
参加費 :1,000円 / 月

参加費：500円

お申し込み、キャンセルにつきましては9／12（木）までに組合員活動支援部へご連絡ください。

こども茶道教室【要申込】

9／14、21（土） 9時30分〜12時
参加費：月2回 2,500円（水屋料込み）

すまいる喫茶【申込不要】

9／27（金）10時〜12時
参加費：300円（飲み物と月替りお菓子）

ふれあいひろば さえずり【申込不要】

神戸市中央区東雲通1-4-24

ダンベル体操【申込不要】

卓球【要申込】

阪神 春日野道駅

国道2号

参加費：500円

リズムダンベル体操【申込不要】

9／17（火）12時〜
至王子公園

国香通2

道駅
春日野
阪急

NPO 法人 花たば・お茶処

9/9（月）11～15時※9月は休み至三宮※若干名募集します（初心者の方）。

9／21（土）10時～12時
参加費：月500円

9／11（水）
14時〜 セラバンド体操
14時45分〜 座って体操
会 場：神戸 YWCA 6階（中央区二宮町1-2-10）
参加費：無料◦9/13（金）13時～14時◦9/19（木）13時～15時
参加費 :100円 / 月

コープ鶴甲集会室
コープ鶴甲集会室

9／20、27（金）14時〜16時
参加費：月2回4,500円（お花代込み）

9／4、11、25（水）10時〜12時と13時〜15時
参加費：月3回 2,000円（別途テキスト・半紙代800円、会場費半年分1,000円）

しののめ囲碁の会【申込不要】

暮らしの相談室

9／2、9、30（月） 14時〜16時
参加費：毎月300円

9／18（水）14時〜15時30分

参加費：無料

年金・福祉など生活相談に応じます。

歩く会【初回のみ要申込】

9／3、17（火） 参加費：無料
9時に東雲診療所、または9時30分に生田川水辺広場あずまや連翼亭に集合。布引、異人館方面を歩き、12時頃に帰省予定。
初めてご参加される方は組合員活動支援部へお申し込みください。担当：田村ハッスルテニス【要申込】

ポートアイランドたまり場

なのはな【申込不要】
9月は定例日が祝日の為、お休みいたします。

（ポートライナー中央公園駅下車、東に5分）

トールペイントサークル

9／8（日）9時〜12時
会場：みなとじま会館テニスコート
参加費：200円

しばらくお休みいたします。

初心者の方や女性男性問わず、お気軽にどうぞ。

きんゆうかい琴友会

甲南（大正琴のサークル）【申込不要】
9／10、17、10／1（火）10時30分～12時、13時30分～15時30分 会費：月1,500円

東

灘

三線サークル【申込不要】

9／2、30（月） 14時〜16時

手芸サークル【要申込】
9／26（木）10時～12時

とががわ
くら寿司

歌いましょう♪
【申込不要】
昭和歌謡&フォーク〜フォークギターに合わせて〜
9／14、10／12（土）14時〜16時※初めての参加者は、300円（歌集代）

参加費：無料

ダンベル体操【申込不要】

参加費：無料

ココライフ御影健康チェック【申込不要】

9／27（金）13時30分～15時
場所 : ココライフ御影（東灘警察署北約100m）
内容 : 健康チェック（血圧・体脂肪・尿） 参加費 : 無料

市立原田
中学校

線

2号

国道

大石川

電車

阪神

9／17（火）11時～13時
ルネシティ新在家南町集会所

参加費：500円

盛り付け等、お手伝いもしていただきます。

おおえぼし班9／18（水）14時～16時
大石東町市営住宅集会所
9／25（水）14時～15時30分
河原自治会館1階4号室駅

大石

神戸市灘区灘南通1-1-1

よんさんみなみ班お食事会【要申込】

スマート班

川

ネッツトヨタ神戸

参加費：500円

ホームセンター
コーナン
大石川店

地域住民交流室都賀

9／27（金）13時30分〜15時

線

道本

東海

9／12、19、26、10／3（木）14時〜16時
参加費：1,000円（会場費）／月 ※参加者数によって変動あり

9／20（金）10時～11時とががわ

材料費：実費楽しい書（書道サークル）

神戸市東灘区甲南町3-9-17 1F

9／19、10／3（木）14時～15時

参加費：月3,500円

太極拳【申込不要】
組合員
センターとががわセラバンド体操

ポジャギサークル【要申込】

9／11、25（水）13時30分～
たんぽぽクラブ事務所

おおえぼしロコトレサークル
10／2（水）14時～15時30分
大石東町市営住宅集会所

はなみずき班ロコトレ

10／4（金）14時～15時30分
泉第2住宅集会所 年会費：500円②カルマ…因果※会 場の記載がないけんこうクラ
ブ活動は六甲道組合員センター
が会場です。

中※リサイクルを目的にしています。バスタオル・古布持参

憩いの広場ムーン【申込不要】

9/22（日） 9時30分～調理 12時～食事
参加費 :1,000円

新在家駅

くらしの書道【要申込】

奇数月 第3土曜日 9／21（土） 13時～16時
参加費：初回300円、2回目以降100円

ふれあいお食事会【要申込】

9／13（金） 10時〜15時
参加費：花代実費 ※10月休み

六甲道
組合員センター

ご自身で撮影された写真をお持ちください。
ワンランク上の素敵な写真づくりを指導。

①レコンキスタ…国土回復運動

JR

9／17（火） 13時～15時
会費：半期500円（途中参加は月割り）+ 毎月100円

3R 布ぞうりサークル【要申込】

月〜金曜日（第一月曜除く）
10時～15時（火・水・金は昼定食あり）
会場：なだ組合員集会室すぐ隣

9/21、28（土）10時～11時

六甲道駅

P

9／11、18、10／2（水） 10時～12時
参加費：月100円

お好きな時間にいつでもお立ち寄りください。
お申込は六甲道診療所まで。キャンセルの場合も必ずご連絡下 「写経」もしています。体験してみて下さい。
さい。

六甲道

灘区役所

毎週木曜日、9時に出発
参加費：無料

第一部 映像：個人の作品やおすすめ動画などの映像を大型テレビに映して鑑賞します。旅行や趣味の写真・動画、パソコンで作ったフォトムービー、絵画など映像にできる作品募集中 !
第二部 歌声：みんなで童謡・唱歌や懐かしい歌などを歌って楽しみます。

9/10（火）11時～受付
参加費 :500円

六甲道診療所

9／12、26、（木） 13時30分～14時30分
参加費：年間300円

作／渡部民子さん （中央区下山手通3）

なだ組合員集会室

9／14（土） 13時30分～15時30分
参加費：1回200円（指導料）

9／14（土） 10時～12時
参加費：1回2,000円
お申し込みは3日前までに Tel.（078）801-6632
NPO 法人 花たば【須見まで】 ※10月休み

山手幹線
西郷川

9／13（金） 13時～14時
参加費：1回50円

気になるカタカナ語

阪急

9月は例会お休み
参加費：無料園

公王子

神戸市灘区水道筋6-7-11☎ 078-802-3424
受付時間：平日9時〜17時