（1） 2014年11月号

一人は万人のために

No.354

2014年

万人は一人のために

神戸市灘区水道筋6−7−11／TEL. 078−802−3424／発行人：村上 正治／編集：広報委員会

ろっこう医療生活協同組合 11月号 ●組合員数／21,051人 ●出資金金額／555,997,000円 ●平均出資額／26,381円（2014年10月25日現在）

各支部・各事業所で取り組まれる 生協強化月間
2014年度の生協強化月間では、各地で様々な取り組みが行われ、折り返しを迎えました。更なる組合員ふやし、出資金ふやしにご協力お願いします。

診療所でも展開する増資運動
毎月、東雲診療所では、入り口すぐのエレベーターホールで増資コーナーをしています。10月は診療所の利用アンケートはがきを来所した患者さんにお渡しもしました。顔見知りの方が声をかけてくれると嬉しくなります。11月10日〜 14日に増資コーナー実施をします。

ご家族・親戚を組合員加入へ！ 〜
まずは、ご家族の方から、組合員加入へ
医療生協への加入は、あくまで 個人 としての加入です。同居家族には、組合員の特典や事業の利用は認められていますが、医療生協への関心を高め、もう一歩生協運動への参加を促すために、以前から「家族丸ごと組合員」運動を取り組んでいます。組合員の皆様の家族も、組合員になっていただ
き、一緒に生協運動への理解と参加を広げていきま
しょう。
知人、友人等も組合員へ同居または非同居のご家族、ご親戚、お友達、趣味の仲間などに、ろっこう医療生協の組合員になってもらい、一緒に健康づくりの輪を広げていき
ましょう。

家族組合員

のお勧め〜

出資金ふやしをお待ちしています
各診療所での増資コーナー
毎月各診療所では、玄関入口に増資コーナーを設置し、組合員さんが増資の受付や組合員加入の呼びかけを行っています。生協強化
月間中は、いつもより期間を延伸して取り組みます。ぜひ、出資金
ふやしにご協力下さい。

灘診療所

11月 4日（火）〜 8日（土）、10日（月）〜14日（金）六甲道診療所

11月10日（月）〜15日（土）、25日（火）〜29日（土）東雲診療所

11月10日（月）〜15日（土）うはらクリニック 毎週月曜日・水曜日・金曜日（11 月中）※時間は、いずれも10 時〜 12 時
※都合によりお手伝いの組合員が不在の場合は、受付窓口にて増資を受け付けています。
※上記の期間に限らず、増資は受付で随時受け付けています。

増資コーナーに座る組合員さん

寄付やカンパではありません

出資金とは●診療所か本部までご持参頂く

出資金は組合員のみなさまからお預かりして、診療所の建設や医療機器の購入など、事業の元手となる資金です。脱退される時は全額お返しするものです。ただし利息や配当はつきません。

どのくらい出資したらいいの？
出資金は一口千円で何口でも出資できます。現在ろっこう医療生協の1人平均出資金額は２万6 千円。このたびの増資運動では3万円まで出資金を増やしていただくよう呼びかけをしています。

組合員同士の交流が進む
灘中央支部

ご出資の
方法は…

●自動引き落としをご希望の方は自動引き落としが出来る金融機関

ろっこう医療生活協同組合

ゆうちょ銀行
みなと銀行
日新信用銀行

本部℡.078-802-3424

医療生協の名前が広まっている
東灘支部・組合員訪問
10月11日、組合員職員13 名で、うはらクリニック周辺100 件以上の組合員宅を訪問。事業所宣伝、バスツアーや笑いヨ

バスツアーが行われました。前日直撃した台風
19 号が心配されましたが、秋晴れの下、楽しガのお誘いなどを行いました。1件の新規加入も獲得。うはらクリニックが開業して半年ですが、1年前と比べて、ろっこう
医療生協の名前が広まり、うはらクリニッ
ハイ！チーズクのことも伝わるようになったことを実感した訪問行動でした。

ご協力ください !

「神戸〜東北つながり募金」★目標額

金融機関預金口座からの自動引き落とし（毎月末）が便利です

下記のところまでお電話下さい

バスツアー

10 月14 日、5 0 名で、
宇治平等院、近江八幡

い時間を過ごしながら、組合員同士の交流が進みました。

●ご連絡頂ければ集金にもお伺いします

訪問先で説明する組合員

生 協 強 化 月 間

組合員・出資金ふやし実績（９月１日〜１０月25日現在）

100万円以上 （2015年3月31日まで）

岩手県大船渡市の被災者支援行動や、福島県の原発事故
支援行動に活用します。
各診療所および生協本部に募金箱を設置しています。

私たちの４つの理念〔法人ポリシー〕

組合員ふやし出資金ふやし130 名（目標300名） 998 万 1000 円（目標2000万円）① 組合員による組合員のための医療・介護・福祉をめざします楽 し く︑ふ れ あ い︑助 け 合 い︑健 康 づ く り の た め にを紹介します㉛名以上が定期的に集けんこうクラブは︑健康づくりやスポーツ︑文化など様々なテーマで活 動 を 続 け て い る 組 合 員 の 集 ま り で す︒組 合 員
ま り︑明 る く 楽 し く︑時 に は 助 け 合 い な が ら︑活 動 し て い ま す︒け ん
回

軽いめまいの場合では︑すぐに治いを感じたことがあるはずです︒

めるとほとんどの方が一度はめまのまで様々ですが︑軽いものを含から︑少しフワフワする程度のも体が回るように感じるひどいもの

た経験はありませんか？グルグル

皆さんはめまいで辛い思いをしす︒教科書によって分け方は違う

さんごとにそれぞれ内容が違いまと表現したとき︑その症状は患者

欠かせないものなのです︒﹁めまい﹂

正確に把握する上で詳細な問診は要があります︒そのため︑症状をは︑その原因を正しく診断する必るため︑的確な治療を行うためにめまいは様々な原因によって起こび診察をし︑必要ならば心電図や逃さないために︑詳しく問診およ

しゃいます︒そういった疾患を見必要になる方も少なからずいらっ心臓ペースメーカー植込み手術が生命にかかわる不整脈が見つかって︑た患者さんの中には︑診察によりらです︒めまいがあって受診されまま放置するわけにはいかないか

死の予兆であることがあり︑その失神は︑その後に起こる心臓突然に脳血流が不足して生じる心臓性

重症の心臓弁膜症が原因で一時的多いのですが︑ある種の不整脈やなど︑命にはかかわらないものが純な立ちくらみ︵起立性低血圧︶発されたりする場合には︑末梢性を動かしたときにだけめまいが誘を伴っていたり︑特定の方向に頭うに感じるめまいで︑難聴や耳鳴査が必要になります︒回転するよ

疑うため︑ や MRI など脳の検

脳梗塞などによる中枢性めまいをや頭痛を伴うときには︑脳出血やためまいで︑麻痺などの神経症状

通りではありません︒急に始まっことが多いですが︑必ずしもそのの場合﹁回転するよう﹂に感じる

感じることが多く︑末梢性めまい

性めまいの場合﹁揺れるよう﹂にを末梢性めまいと呼びます︒中枢

めまい︑内耳に原因があるめまい

脳に原因があるめまいを中枢性

めまい兆のことがあり︑心臓に原因があって意識を失う﹁心臓性失神﹂かもしれないからです︒実際には︑単◆◆脳の検査が必要なとき

すが︑一部には脳や心臓に問題がが原因で起こるめまいが多いのでで引き起こされます︒実際には耳います︒めまいはさまざまな病気のではと不安になる方が多いと思回転しているように感じる﹂場合﹁自分の体あるいは周囲がグルグルに感じる﹂場合︒そして三つ目は

目は﹁体がふわふわと揺れるようを失うように感じる﹂場合︒二つ気が引いて目の前が暗くなり︑気体の傾きや姿勢を︑眼︑耳および起こるのでしょう︒人間は自分のよう﹂に感じる症状は︑どうしてう﹂あるいは三つ目の﹁回転するそれでは︑二つ目の﹁揺れるよ平衡感覚障害としてのめまい

けば︑それぞれの原因に対する治このようにして診断にたどり着

灘診療所医師 並木 雅行

じます︒

れば病院を受診なさらない方も多のですが︑私は大まかに次の三つ

心エコー図検査などを行います︒

一過性の意識消失もしくはその前いでしょう︒しかし︑症状が強くの場合に分けて把握するようにしめまいが疑われますが︑その場合生じて起こるめまいもあります︒

です︒これら三つの症状は想定さ

手足の関節などで感知し︑その情療を行いつつ︑同時にお薬を使ってでも高齢者や脳卒中のリスクがあ

そして︑脳や心臓が原因であった

れる原因疾患がそれぞれ異なるた報を脳で統合して身体のバランス

めまいの症状を抑えます︒症状が◆場合︑生命にかかわる疾患が隠れめ︑患者さんの訴えるめまいがど︵平衡感覚︶を微妙にコントロー◆ていることもあるため︑めまいのの症状に該当するのかをきちんとる人などでは︑ などで確認をし原因をしっかり見極める必要があ

把握する必要があるのです︒◆◆

寝込んでしまうような時には︑脳ています︒一つ目は﹁ふーっと血のなだ組合員集会室

四 季 のカ ル テ

新たな参加者は募集しておりません︒
最 初 はな か な か 普 通に打つことが難しかったですが︑続けてくるうちにだんだんとみなさん上手になってきて︑ラリーが続くようになってきました︒
卓球は自分の体力や技術におうじて楽しむことが で き る ス ポー ツ で す︒
無理なく元気に楽しみましょう︒
灘の集会室では人数がいっぱいですが︑葺合のコミスタこうべでも部屋を借りてやっています︒
そちらは人数が少ないので︑やってみたい方はご参加下さい︒
梗塞など何か重い病気にかかった

会 場

100 円

ります︒

◆

◆

たほうが良い場合があります︒◆

グルグル目が回ってしんどいか

問診はとても大切◆

りもありますが︑循環器内科専門

実際の診療での診断手順は何通

失神の前兆としてのめまい◆の情報︑またはそれぞれの情報をと呼ばれています︒この内耳からを感知する蝸牛と合わせて内耳の傾きを感知する前庭があり︑音体の回転を感知する半規管と︑体は特に耳が重要です︒耳の奥には︑ルしています︒この情報源としてめることも大切です︒ストレス︑過作が治まった後は︑再発予防に努ありませんのでご安心ください︒発や意識消失がない限り命に別状がを落ち着かせましょう︒強い頭痛

まいの発作中は安静にして気持ち滴を行うこともしばしばです︒め

強くてお薬が飲めないときには点

ゆったりとした生活をら病院に受診しているのに︑﹁いつ医である私は︑患者さんの言うめ

統合する脳の具合が悪くなると︑

労︑睡眠不足︑深酒などを避け︑ゆっ◆からですか﹂とか︑﹁どのようなめまいが︑最初に挙げた﹁気を失う

自分の体の傾きや姿勢について正たりとした生活を心がけましょう︒◆

まいですか﹂など事細かに質問され︑感じ﹂ではないかということに注しく判断できなくなりめまいを感◆﹁早く治療してくれ﹂と思った方も意して診察しています︒この場合︑② 健康と笑顔のあふれるまちづくりをすすめます

私たちの４つの理念〔法人ポリシー〕︻活動案内︼

参加費

現在募集は行っておりません
コミスタ神戸の開催分については
お問い合わせ下さい

ラリーが続くようになりましたCT
いらっしゃることでしょう︒しかし︑◆CT

活動日 毎月 第１・２・４月曜〜

毎月第 木曜
〜

00
00

12
12

こ う ク ラ ブ を 結 成 す る と︑ろ っ こ う 医 療 生 協 の 集 会 室 使 用 料 が 月

330

無 料 に な る な ど の 特 典 も つ い て い ま す︒ぜ ひ 皆 様 も 組 合 員 を 誘 っ て︑33

けんこうクラブ活動を始めましょう︒

1200

けんこうクラブについてのお問い合わせは︑

30

電話 078 802 3424

11

ろっこう医療生協・組合員活動支援部︻灘ブロック︼

卓球サークル30

だんだんと上手になりました

14

9

1

︻六甲道ブロック︼ンホテルを使って発表会
六甲道ハイビスカスをして︑ 名が集まりま︵フラダンス︶ した︒特養などの老人施設に訪問して︑フラダン
若返ります
スを演じると︑皆さん喜活動開始して８年になん で い た だ き︑一 緒 にります︒体を動かすだけなって踊ったりしていまでなく︑ステップや動きす︒楽しく活動を続けてを覚えなくてはいけないいます︒
ので︑頭も使います︒若返りや︑老化防止にもな ︻活動案内︼
り︑ま た 華 や か な の で︑
活動日 第１・２・３水曜
見てる人だけでなく︑演〜じている自分も明るくな会 場 六甲道組合員センター
れます︒いくつかのフラ
参加費 月 1500 円
ダンスチームで︑東急イ
若干名募集中60

9

卓球サークルは始めて年になる老舗のサーク
ルです︒
卓球台を集会室に 台置いてやっていますが︑なにせスペースが限られますから ︑ 人来ればもういっぱいですので︑
ハイポーズ

9

け
ん
こ
う
ク
ラ
ブ
3

（2）
No.3542014年11月号

万人は一人のために
一人は万人のために

（3） 2014年11月号

一人は万人のために

No.354

万人は一人のために心臓病を早期発見！！

検査機器・負荷心電図とは、実際に運動をすることで心臓に負荷をかけ,体力測定や心臓病の診断を行う器具、装置のことです。灘診療所では自転車のペダル踏み型の負荷

灘診療所 負荷心電図（エルゴメーター）見学

検査装置を導入し、10月から開始したとのことで、早速、
健康いちばん広報委員会のメンバーで、見学に行きました。

5 分から 10 分、ペダルを踏む
説明に当たってくれたのは、並木医師と久保看護師長。
「実際、検査した方が分かり易いでしょう」と、先生自ら検査を受けながら説明を始めました。安静時心電図と同じように、上半身に電極を貼り付け、更に血圧計などの装置を身につけて、自転車のサドルにまたがり、ペダルを踏み始めました。電極などの身につけた装置は、全て心電図本体に繋がっています。検査する方にもよりますが、5分から10分続けます。途中、ペダルが次第に重くなり徐々に心臓へ負荷をかけていきます。ペダルが重たくなるにつれて息がはずみ、足も疲れてくるようでしたが、頑張って説明を続けてくれました。

心臓病の診断が出来る
心臓に栄養を送る冠動脈が細くなってしまったために、歩いた時などに胸が苦しくなる病気を狭心症と言います。狭心症にかかっても、安静時に行う通常の心電図では異常を検出することはできません。しかし、運動をしながら心電図をとることによって異常が明らかになり、正しく診断をつけることが可能になります。坂道を歩くと胸が苦しい、用事をすると胸が締め付けるなどの症状がある方にお勧めの検査です。並木医師から「組合員様からの出資金で買っていただいた負荷心電図のおかげで、狭心症の診断が出来るようになり、循環器内科医として今まで以上に自信を持って診療にあたることができるようになりました」とコメントがありました。

ろっこう笑和会

開業 うはら多機能ホーム

検査を受けながら説明される並木先生（左）と組合員さん
負荷心電図全景

40歳〜 74歳のみなさまへ

12月のつどい特定健診を受けましょう

日 時：12 月 10 日（水）11 時 30 分〜 14 時

利用者募集中！

場 所：なだ組合員集会室（水道筋・本部南隣）

１０ 月 １ 日 に 小 規 模 多 機 能 型 居 宅 介 護 事 業 所
うはら多機能ホームが開業。
これで、うはらクリニック、うはらハウスと共に、「うはらプロジェクト」の三つの事業が完了しました。

内 容：忘年会
参加費：1600 円（お弁当代等）

神戸市国民健康保険にご加入の方

しめ切り

お申し込みはろっこう医療生協本部まで

11月末日（ろっこう医療生協の診療所で受診できます）

必要な物：神戸市国保発行の受診券。
受診券は誕生月ごとに分けて発送されます。
費用：600円または300円、65歳以上は無料℡.078-802-3424

できるだけ12月中旬までに接種しましょう！≪実施期間 2014年10月15日〜2015年3月31日≫

神戸市国保以外、社会保険の方神戸市・インフルエンザ予防接種（ろっこう医療生協の診療所で受診できない場合がございます）

高齢者インフルエンザ予防接種

勧奨インフルエンザ予防接種

対象者

対象者

◆神戸市に住民登録のある65歳以上の方（接種日現在）◆60歳から64歳で身体障害手帳1級および同程度以上の方◆神戸市に住民登録のある満1〜64歳の方（接種日現在）

接種料金

接種回数

1,000円

1歳以上13歳未満…2回
13歳以上…1回（医師の判断にて2回接種も可能）

ただし、①生活保護世帯、②市民税非課税世帯、③公害被認定者で①②以外の方は無料※2回目を希望する場合は有料となりますので医師にご相談く
ださい。

ご加入の健保発行の受診券をご確認ください。医療機関が指定されている場合があります。
受診券の発行、費用等についてはお勤め先やご加入の健康保険組合等にお問い合わせください。
9月〜2月 後期高齢者健診

実施期間：9月1日から2月28日まで
対
象：後期高齢者医療保険加入者の方（医療中を除く）、受診券が届いている方内
容：問診、診察、血圧、身長、体重、検尿、血液検査

接種料金

接種方法

1回目

窓口で住所・氏名・年齢を確認できるもの（健康保険証等）
を提示してください。

2回目

費用：無料

4,330円…13歳以上
3,000円…満1〜13歳未満
2,620円（1回目と同じ医療機関で接種した場合）特定健診の内容
問診、診察、血圧、身長、体重、腹囲、
検尿、
血液検
査（脂質、
代謝系、
肝機
能、
腎機能）
必要な方は心電図、貧血、眼底検査

2014年度上半期・決算ダイジェスト
損 益 計 算 書 【要旨】（自：2014年4月1日〜至：2014年9月30日）
A 事

科

目

業

収

予

算

実

績

予算比

備

501,423

515,099102.7%

事業収入の合計

医療359,924

376,530

104.6%

医療事業による収入介

護132,662129,03197.3%

介護事業による収入

業

8,837

9,538

107.9%

上記に付帯する事業収入

B 事

帯

事

業

費

科

考

益

付

貸 借 対 照 表 【要旨】（2014年9月30日現在）

単位：千円

515,463

537,567

104.3%

医療材料費、人件費、経費など

業

剰

余

金

▲ 14,040▲ 22,468

160.0%

A−B

D 事

業

外

収

益

300

68

22.7%

受取利息、雑収入など

E 事

業

外

費

用

3,554

3,427

96.4%

支払利息、保証料など

G 特
H 特

常
別
別

剰

余
利
損

金

▲ 17,294▲ 25,827

益

0

0

失

0

0

I 税 引 前 剰 余 金▲ 17,294▲ 25,827

149.3%

149.3%

C＋D−E

F＋G−H

私たちの４つの理念〔法人ポリシー〕

首

期

末

単位：千円

増減額

備

J 流

動

資

産

214,966

214,071

▲ 895

K 固

定

資

産

1,073,764

1,325,873

252,109

L 資

産

合

計

1,288,730

1,539,944

251,214

考

科

目

期

期

増減額

首

末

1年以内に換金される資産
長期間、事業に使用される資産

備

考（負債の部）
M 流

動

負

債

132,556

132,212▲ 344

1年以内に返済すべき負債

N 固

定

負

債

610,851

867,784

256,933

返済期間が１年を越える負債

O 負

債

合

計

743,407

999,996

256,589（純資産の部）
P 出

F 経

期

（資産の部）

用

C 事

目

金

539,580

560,032

20,452

Q 法 定 準 備 金 等

資

5,570

5,570

0

R 当 期 未 処 分 利 益

173▲ 25,654▲ 25,827

現在までの累積剰余

S［ う ち 当 期 剰 余 ］

0▲ 25,827▲ 25,827

今期、現在までの剰余

T 純

資

産

合

計

545,323539,948▲ 5,375

U

負債・純資産合計

1,288,730

1,539,944

251,214③ 信頼ある仕事を常に追求する職員育成に努めます

組合員の出資金O+T

一人は万人のために万人は一人のために2014年11月号

No.354（4）

からだ想いメニュー
コレステロール控えめ
脂質異常症を防ぐ食事の基本（厚生労働省より）①偏らず「栄養バランスのよい食事」を。 ②摂取総エネルギー量を抑えて、適正な体重を保つ。
③獣肉類の脂肪 1に対して魚の脂や植物性脂肪を 1.5 〜 2 の割合でとる。
④ビタミンやミネラル、食物繊維もしっかりとる。

敬遠されがちがな魚料理（魚の脂）で野菜（ビタミン、食物繊維）がたっぷりとれる「チャンチャン焼き」です。

「鮭のチャンチャン焼き」
エネルギー
（1人分）
：161Kcal 材料（1人分）& 作り方
Point

ホイル焼きにすると全体に味がからみ美味しく出来あがります。

秋鮭 ……………………………………………… 1切
本塩 …………………………………………… 少々
コショウ ………………………………………… 少々
キャノーラ油 ……………………………… 小サジ1/2
キャベツ ………………………………………… 1/12
玉葱 ……………………………………………小1/6
緑豆もやし ……………………………… 根ぎり27 本
赤ピーマン …………………………………… 1/10 ヶしめじ ……………………………………中ぐらい 4 本（王子動物園） 赤井登（灘／カメラサークル）「ママ、はやく」【味噌ダレ】
味噌 ……………………………………… 小サジ1強
料理酒 ……………………………………… 大サジ1
上白糖………………………………………… 小サジ1
みりん ……………………………………… 小サジ1弱
青葱 …………………………………… きざみ大1弱

読者のおたより 〜数独パズル・サポーターズアンケートから〜①鮭に塩コショウをふりオーブンまたはフライパンで焼く。
②キャベツはザク切り、赤ピーマンはスライス、玉葱は太めのスライス、しめじは石づきを落とし小房に分ける。葱は小口切りにする。
③油を熱し、玉葱を炒め、しめじ、キャベツ、赤ピーマンを加え炒める。
④ 味噌ダレをつくる。味噌、酒、砂糖、みりんを合わせる。合わせたタレを鍋に入れて火にかけ、もったりとさせる。
⑤器に野菜炒めを盛り、その上に焼いた鮭を乗せ、味噌ダレをかける。
⑥最後に葱をかざる。

●もう「インフルエンザ」の予防をする時期なんですね。今までかかったことがないのですが、今年も、うがい、マスク、予防接種で防ぎたいです。

（Y・Rさん

灘区寺口町）●「けんこうクラブを紹介します」で「熊内けんこうクラブ」があることを初めて知りました。
（T・Yさん

25

①

素

加 工 業

正 直 接

場

進

再

10

③

④

5

②

道

復 興 業

牧 草 花

味

書

6

7
11

灘診療所

通所リハビリテーション
「つどい」

灘診療所

月 火 水 木 金 土 日
午前 9：00〜12：00 ○ ○ ○ ○ ○ ○○午後 2：30〜 4：30 ○ ○ ○
○ ○ ○
午後 4
：30〜 7：00 ○

8
4
7

3

6
1

Ⓑ

9

4
2

6 7

3

3

2 6

Ⓐ＋Ⓑ＋Ⓒ＝（）Ⓒ

健康診断、予防接種、訪問診察、介護保険のご相談などお気軽に最寄りの診療所まで

東雲診療所

うはらクリニック
内科・老年内科☎078-811-0555

神戸市灘区桜口町
4−5−129ヵ月乳児健診
〈予約制〉

六甲道駅
桜口

（市バス）

六甲道
診療所
P
灘区役所
2号線

☎078-262-7236

JR

神戸市中央区東雲通
1−4−24

六甲道
組合員センター

至三宮
阪急春日野道
ミニ
コープ

パニエ六甲
桜口（市バス）
阪神電車

新在家駅〈介護保険事業〉
ケアプラン
通所リハビリテーション
訪問リハビリテーションなど

東雲診療所

至王子公園

甲南本通
（阪神バス）☎078-452-6666
神戸市東灘区魚崎北町
5−6−12

国道2号線
東灘組合員
センター甲南サービス付き高齢者向け住宅
小規模多機能型
居宅介護事業所

田中
交差点

三井住友
銀行

コープ
甲南

P

みなと銀行
春日野支店

うはら
クリニック

Pマート
甲南
剱
交差点

http://www.cl-rokkomichi.com/

http://shinonome-cl.jp/

http://uhara-cl.jp

月 火 水 木 金 土 日○ ○ ○ ○ ○ ○○○午後 4：00〜 7：00 ○受付時間

月 火 水 木 金 土 日○ ○ ○ ○ ○ ○○○午後 4：00〜 6：30 ○

受付時間

午前 9
：00〜12：00

午前 9：00〜12：00

月 火 水 木 金 土 日
○
○
○

午後 2
：00〜

往
診

受付時間

午前 9
：00〜12：00

介護事業所のご案内

家族も安心、
送迎サービス。
おいしいご飯とあったかいお風呂。専門の職員が、あなたのリハビリをサポートします。

介護保険の申請代行からケアプラン作成まで、あなたにあった介護計画をケアマネージャーがご相談に応じます。

☎ 801‑6711☎ 262‑7236

医療福祉相談室（灘診療所5階） ☎ 805-6877
東雲診療所☎ 262‑7236

訪問看護

作業療法士や理学療法士が自宅に訪問してリハビリをサ
ポートします。

看護師が訪問して療養生活をサポートします。作業療法士
や理学療法士による訪問リハビリも行っています。

☎ 802‑6031

訪問看護ステーション

あんず☎ 802‑3661

訪問介護

小規模多機能型居宅介護

お部屋の掃除・食事作り・お話し相手…あなたの日常生活をホームヘルパーがサポートします。

通い、泊まり、訪問の3つのサービスで住み慣れた地域で暮らし続けられるようサポートします。

あおぞら ☎ 805‑1023

小規模多機能

私たちの４つの理念〔法人ポリシー〕

5：00

とががわ

往
診

往
診

うはらハウス「高齢者住まい法」
により創設された、高齢者の安心を支えるサービスを提供するバリアフリー構造の住宅☎ 452−6688 http://uhara-care.jp/
小規模多機能型居宅介護

うはら多機能ホーム

訪問リハビリテーション

ホームヘルプサービス

7

9

9

1

8

9

居宅介護支援（ケアプラン）

リハビリテーション部

7

9

通所リハビリテーション

つ ど い （灘診療所4階）
東雲診療所

5

内科・糖尿病内科・リハビリテーション科

http://www.nada-cl.jp ※日曜日と祝日は休診
受付時間

4 2

六甲道診療所

あんず

西郷川

Ⓐ

4

内科・小児科

訪問看護ステーション

山手幹線

3

十二間道路

入院随時（12床）

本泉寺

花たば

本部
あおぞら
なだ組合員
集会室

6

7 6

魚崎北町商店街

神戸市灘区水道筋
6−6−3

水道筋商店街

P
コープ
こうべ

1

春日野道商店街☎078-801-6665

阪急

1 4

9

9

8

甲南本通商店街

内科・消化器内科・循環器内科
糖尿病内科・放射線科
リハビリテーション科
公園
王子

3

9

1

◆あなたの健康を守る医療生協のネットワーク◆

7 9

3

数独にチャレンジ！

着

11

︻ルール︼
①あいているマスに 〜 までの数字のどれかをいれます②タテ列︵ 列︶︑ヨコ列︵ 列︶︑太線でかこまれた ×のブロック︵ マスのブロックが つ︶のどれにもから までの数字がひとつずつ入ります︒③全部の数字が入ったら 問題の足し算を解きましょう︒

前号の「漢字パズル」の答え（10月号）【資料提供】ウオクニ株式会社（灘診療所の給食業務等を委託しています）

ハガキにクイズの答えと﹁健康いちばん﹂をお読みになった感想︑住所・氏名・電話番号・年齢を書いて送って下さい︒
送り先／ 〒︱
神戸市灘区水道筋 ︱ ︱ろっこう医療生活協同組合﹁健康いちばん係﹂まで
締切日／ 月末日※正解者の中から抽選で 名様に図書カード 円分を送
ります︒

19

︽ 2014 年 月 日︾

2014年度生協強化月間の進捗の件
うはらプロジェクトの件
上半期決算の件
下半期活動の課題の件
被災地支援活動の件
経営・人事・労務の件
次年度に係る課題の件
渉外関係など

第 回理事会報告

議題
議題
議題
議題
議題
議題
議題
議題
8 7 6 5 4 3 2 1

中央区熊内町）☎ 452−6777

お引越時は住所変更届をお願いします。出資金についてのお問合せや医療生協へのご意見、ご要望はこちらまで。

ろっこう医療生活協同組合〒657−0831 神戸市灘区水道筋6−7−11☎ 414‑7014☎ 078−802−3424

FAX 078−802−1649
URL：http://www.rokko-mcoop.or.jp/
e-mail nakama@rokko-mcoop.or.jp④ 共同の力で平和と暮らしを守り抜きます

ろっこう
医療生協

東

灘

ブロック・支部活動の紹介

申込み不要

産地直送の新鮮野菜販売〜丹波柏原より〜●日●会

時： 11月8日、22日（土）10時〜12時
場：うはら多機能ホーム・地域住民交流室

灘
楽しくつどえる居場所づくり たまり場「ひえだ」
●日

2014年
11月

時：11月17日（月）14時〜15時30分【出入り自由】※定例日

歌いましょう♪昭和歌謡 &フォーク〜フォークギターに合わせて〜「第二土曜歌の会」
時： 11月8日、12月13日（土）14時〜16時●日
場：東灘組合員センター甲南●会●参 加 費：無料 初めての参加者は、500円（歌集代）

中央

けんこう寺子屋
第4回

毎月第3月曜日

場：灘中央自治会館（稗田小学校南 稗田公園内）●会●参 加 費： 定期入れ 作り 750円（材料費など）
特技や趣味の楽しみを持った方も大歓迎です。
ぜひたまり場に持ち込んでいただいてみんなで楽しみたいとおもいます。

東雲診療所のスタッフが病気について楽しく
お話します

●日

テーマ「COPD（慢性閉塞性肺疾患）」
たばこの害について

時：11月15日（土）10時〜11時

場：東雲診療所2階●会●参 加 費：無料●定員：40名
参加申し込みを受け付けます
定員になり次第締め切りますのでご了承下さい●参加申込みは、ろっこう医療生協本部まで

COPD とは…主に喫煙によっておこる、肺機能の低下をいいます

とががわ

六甲道

おおえぼし班

笑いヨガで健康になろう〜健康で歩き続けるための歩行チェック〜
時：１１月１９日（水）１４時〜１６時●日●会 場：大石東町市営住宅集会所（灘区大石東町３−１−１２）●参加費：無料※今後、定期的に班会にご参加いただける方、大歓迎です。
血圧・体脂肪・尿チェックもおこないます。

笑いヨガは、 笑いの体操とヨガの呼吸法を組み合わせた簡単なエクササイズです。
冗談やユーモアを使わず、 運動として笑います。

六甲道組合員センター 参加費：1回 500円（資料代、会場費など）●日 時：11月18日（火） 10時30分〜11時30分
12月2日（火） 10時30分〜11時30分
コープ鶴甲集会室 参加費：無料●日 時：11月14日（金） 14時〜15時※当日、動きやすい服装でタオル、飲み物もご持参ください。

●【セラバンド体操】

ゴムバンドの負荷を利用した運動 ※参加費 無料●【ロコトレ】

100才まで歩き続けるために ※参加費 無料

11／10（月）14時〜15時

河原自治会館3階

11／10（月）14時〜15時

なだ組合員集会室

11／12（水）13時30分〜14時30分

岩屋青年会館2階

11／17（月）10時〜11時

東雲診療所3階

11／20（木）10時〜11時

熊内老人いこいの家

11月はお休み

10時〜11時

六甲地域福祉センター

11／27（木）10時〜11時

篠原会館本館2階中会議室

11／20（木）10時〜11時

高羽会館（高羽町4丁目）

11月はお休み

10時30分〜11時30分

東雲診療所3階

11／26（水）14時〜15時

六甲道組合員センター●【ダンベル体操】

軽量のダンベルを用いた運動 ※参加費 無料※床に敷くバスタオルをご持参下さい。

11／20（木）

14時〜15時

原田資料館●まちかど健康チェック（水道筋商店街）

11／21（金）10時〜11時

東灘組合員センター甲南●おりがみ教室

11／21（金）10時30分〜11時30分

東雲診療所3階

11／25（火）11／28（金）10時30分〜11時30分とががわ地域住民交流室※申し込み：不要 ※動きやすい服装でお越しください※セラバンド・ダンベルをお持ちでない方にはお貸しいたします♪
●【セラバンド体操 & ロコトレ】

腕足腰の運動で、元気で歩ける体づくり ※参加費 無料

11／14（金）14時〜15時

コープ鶴甲集会室

11／26（水）10時30分〜11時30分

東灘組合員センター甲南

秋以降はお休み。来春再開予定

お正月
13時30分〜

春日野地域福祉センター

参加費：300円
持ち物：はさみ、ボンド、ものさし、鉛筆

お申し込み・お問い合わせ先は…

ろっこう医療生活協同組合 組合員活動支援部
神戸市灘区水道筋6-7-11 ☎078-802-3424

受付時間：平日9時〜17時

お申し込み・お問い合わせ先は…

けんこうクラブのご案内

ろっこう医療生活協同組合
組合員活動支援部

けんこうクラブは、健康づくりやスポーツ、文化など様々なテーマで活動を続けている組合員の集まりです。組合員3名以上が定期的に集まり、明るく楽しく、時には助け合いながら、活動しています。けんこうクラブを結成すると、ろっこう医療生協の集会室使用料が月1回無料になるなどの特典もついています。

灘
P

公園

王子

阪急

本部
あおぞら
なだ組合員
集会室

コープ
こうべ
花たば

水道筋商店街

灘診療所

本泉寺

訪問看護ステーション

あんず

ふれあい食事会【要申込】

リズム体操【申込不要】

ヨガ教室【申込不要】

11/26（水）12時〜 参加費：500円
お申し込みは生協本部まで

11/11、18、25、12/2（火） 10時〜11時
参加費：1回20円

11/14（金） 13時〜14時
参加費：1回50円

絵本の読みきかせ「おはなしぽけっと」【申込不要】

紙芝居サークル【申込不要】

セラバンド体操【申込不要】

11/17（月）10時〜12時
参加費：無料11/8（土） 13時30分〜15時30分
参加費：1回200円（指導料）

11/13、27（木） 13時30分〜14時30分
参加費：年間300円

ダンベル体操【申込不要】

歩こう会【申込不要】

囲碁【申込不要】

11/14、21、28、12/5（金）14時〜15時
参加費：1回20円

毎週木曜日、9時に出発
参加費：無料

11/12、19、12/3（水） 10時〜12時
参加費：月100円

水彩画クラブ【申込不要】

フラワーアレンジメント【要申込】

初心者カメラサークル【申込不要】

11/ 15（土）10時〜12時 花代実費2000円
11/ ２2（土）10時〜12時 クリスマスリース
参加費：3000円
お申し込みは3日前までに℡（078）801-6632NPO 法人 花たば【須見まで】

11/19、12/3（水） 10時〜12時
参加費：月500円

山手幹線
西郷川

なだ組合員集会室
灘区水道筋6-7-11 医療生協センター1階※会場の記載がない「けんこうクラブ」
活動はすべてなだ組合員集会室で活動または集合しております。

六甲道
JR

六甲道駅
六甲道
組合員センター

六甲道診療所

パニエ六甲

灘区役所
2号線

阪神電車

神戸市灘区桜口町3-2-2-102※会場の記載がないけんこうクラ
ブ活動は六甲道組合員センター
が会場です。

ご自身で撮影された写真をお持ちください
ワンランク上の素敵な写真づくりを指導

3R 布ぞうりサークル【要申込】

コーラス虹の会【申込不要】

参加費：お茶代（100円〜200円）
開催日：11月、12月はお休み 各回とも13時30分〜
15時30分時開催（途中参加 OK）
第一部映像：旅行の写真やおすすめ動画などを大型テレビに映して鑑賞します。
みんなに見てもらいたい旅行の写真や動画などありましたらお知らせ下さい。
第二部歌声：みんなで童謡・唱歌や懐かしい歌などを歌って楽しみます。
［問合せ先］花たば801‑6632

奇数月 第3土曜日 11/15（土） 13時〜16時
参加費：初回300円、2回目以降100円※リサイクルを目的にしています。バスタオル・古布持参

11/14、28（金） 10時〜11時45分
会場：王子サロン（神戸登山研修所）
会費：1ヶ月2,000円（灘・六甲道共通）

NPO 法人 花たば・お茶処

そろばんで脳トレ【申込不要】

月〜金曜日 10時〜16時
会場：なだ組合員集会室すぐ隣

11/28（金）10時〜11時
会場：酒井さん宅（福住通3-4-2）
そろばん・ノート持参（貸出若干あり）

ふれあいお食事会【要申込】

憩いの広場ムーン【申込不要】

ヘルシーお食事会【要申込】

11/11（火）11時〜受付 参加費：500円
お申込は六甲道診療所まで。キャンセルの場合も必ずご連絡下さい。

11/10、17、12/1（月）11〜15時 喫茶：100円

11/8（土）11時30分〜

お好きな時間にいつでもお立ち寄り下さい

お申込は六甲道診療所まで。キャンセルの場合も必ずご連絡下
さい。

リズムダンベル体操【申込不要】

ヨーガ【申込不要】 参加者募集中！

フラダンスハイビスカス【要申込】 若干名募集

11/15、22（土）10時〜11時

11/19、12/3（水）14時30分〜16時
参加費 500円 / 月

11/12、19、12/3（水）9時30分〜11時30分
参加費 1,500円 / 月

手芸【要申込】

フラワーアレンジ

コーラス虹の会【要申込】

11/20（木）10時〜12時
参加費：材料費実費

11/14（金） 10時〜15時 花代実費 【申込不要】
11/21（金） 10時〜15時 クリスマスリース
参加費：3000円 【要申込】

謡と仕舞 【申込不要】

観世流玉声会【申込不要】

11/27（木）13時〜16時

12/5（金） 9時30分〜13時

男の料理

刺しゅう【申込不要】

11/23（日） 9時30分〜調理 12時〜食事
参加費：1,000円

11/12（水）14時〜16時
材料費：実費11/14、28（金）10時〜11時45分
会場：王子サロン（神戸登山研究所）
11/21（金）10時〜11時45分
会場：神戸高校同窓会館（灘区城の下通1丁目・
市バス2・18系統神戸高校前下車すぐ）
11/7( 金 )10時30分〜12時
会場：トラストグレイス御影（場所・行き方などはお問い合わせ下さい）
参加費：月4回 2,000円（灘・六甲道共通）

歩こう会【申込不要】

ろっこうエンジョイテニス【要申込】

漢字パズル研究クラブ【申込不要】

11/20（木） しあわせの村
12/4（木） 清盛塚〜兵庫大仏〜ハーバーランド
10時診療所前集合 要弁当

11/23（日）9時〜12時 参加費：200円
会場：みなとじま会館テニスコート（ポートライナー中公園下車、東に5分）

11/7（金）、11/20（木） いずれも13時〜15時
会場：コープ鶴甲集会室
参加費：300円 / 月

参加費：200円

桜口（市バス）

新在家駅

11/18（火） 13時〜15時
会費：半期500円（途中参加は月割り）+ 毎月100円「映像と歌声」のつどい【申込不要】

桜口（市バス）

P

神戸市灘区水道筋6-7-11☎ 078-802-3424
受付時間：平日9時〜17時

参加費：500円

初心者の方もどうぞ

ハイキングサークル【要申込】
11/16（日）廃線ウォーク 武田尾温泉まで
集合：9時20分 阪急六甲改札口
切符は各自でご用意下さい（阪急宝塚駅まで）持参する物：弁当、水筒、懐中電灯

中

央

国香通2

阪急

道駅
春日野
サンクス

ミニコープ

P 平林ガレージ

神戸信金

春日野地域福祉センター
コミスタこうべN

春日野道商店街

東雲診療所

アレンジ生け花

東雲書道教室【要申込】

11/18（火）12時〜

11/21、28（金）14時〜16時
参加費：月2回4,500円（お花代込み）

11/12、26（水）10時〜12時と13時〜15時
参加費：月3回3,000円

こども茶道教室【要申込】

しののめ囲碁の会【申込不要】

すまいる喫茶【申込不要】

11/22、29（土） 9時30分〜12時
参加費：月2回2,500円（水屋料込み）

11/10、17（月） 14時〜16時
参加費：毎月200円

11/28（金）10時〜12時
参加費：300円（飲み物と月替りお菓子）

暮らしの相談室

ふれあいひろば さえずり【要申込】

健康ヨガ【要申込】

年金・福祉など生活相談に応じます

11/12（水） 12：00〜14:00 食事会・うたごえ
参加費：500円 会場：神戸 YWCA

11/7、12/5（金）14時〜15時
会場：コミスタ神戸 303号室 参加費：300円

歩く会【初回のみ要申込】

ポートアイランド散策の会【要申込】

11/4、18（火） 参加費：無料
9時に東雲診療所、または9時30分に生田川水辺広場あず
まや連翼亭に集合。布引、異人館方面を歩き、12時頃に帰省予定。

11/11（火）11時

ハッスルテニス【要申込】
11/9（日）9時〜12時 会場：みなとじま会館テニスコート（ポートライナー中央公園駅下車、東に5分）
参加費：200円 初心者の方や女性男性問わず、お気軽にどうぞ。

参加費：500円

お申し込み、キャンセルにつきましては11/13（木）までに組合員活動支援部へご連絡ください。
至王子公園

至三宮

ふれあいお食事会【要申込】

みなと銀行
春日野支店

阪神 春日野道駅

国道2号

神戸市中央区東雲通1-4-24※会場の記載がない「けんこうクラブ」
活動はすべて東雲診療所3階の「しののめ組合員センター」が会場です。

11/19（水）14時〜15時30分

参加費：無料

ポートライナーみなとじま駅東
ダイエー前広場集合※詳しくは、お問い合わせ下さい

初めてご参加される方は組合員活動支援部へお申し込みください。 ポートアイランドたまり場 なのはな【申込不要】
11/17（月）14時〜15時30分 小物作り
担当：田村

河原いきいき体操クラブ

三線サークル【申込不要】とががわセラバンド体操

11/25（火）10時〜11時

11/20、12/4（木）14時〜15時

参加費：月3,500円とががわ

手芸サークル【要申込】
11/27（木）10時〜12時

材料費実費

道本

11/13、20、27、12/4（木）14時〜16時
参加費：1,000円（会場費）/ 月 ※参加者数によって変動あり

東海

とががわ

ホームセンター
コーナン
大石川店

地域住民交流室

線

2号

国道

大石川

「第二土曜歌の会」【申込不要】
11/8、12/13（土）14時〜16時 参加費無料 ※初めての参加者は、500円（歌集代）

ダンベル体操【申込不要】

11/26（水）14時〜15時30分 会場：河原自治会館1階4号室

おおえぼしロコトレサークル
12/3（水）14時〜15時30分 会場：大石東町市営住宅集会所

はなみずきロコトレ
市立原田
中学校

石駅
車大

電

阪神

神戸市灘区灘南通1-1-1

参加費無料

スマート班

川

ネッツトヨタ神戸

参加費：500円

歌いましょう♪昭和歌謡 & フォーク〜フォークギターに合わせて〜

11/21（金）10時〜11時

11/19（水）14時〜16時
会場：大石東町市営住宅集会所

都賀

くら寿司

楽しい書（書道サークル）
11/28（金）13時30分〜15時

神戸市東灘区甲南町3-9-17 1F

おおえぼし班線

太極拳【申込不要】

組合員
センター

しばらくお休みいたします。

甲南（大正琴のサークル）【申込不要】
11/11、18、12/2（火）10時30分〜12時、13時30分〜15時30分 会費：月1,500円
11/10、17、12/1（月） 14時〜16時

灘

トールペイントサークル

会場：UR 賃貸67号棟集会室
参加費：100円

琴友会

東＊運動しやすい服装、タオル、水分補給を各自お願いします。
ヨガマットは会場にあります。

12/5（金）14時〜15時30分
年会費：500円

会場：泉第2住宅集会所

ポジャギサークル【要申込】
11/12、26（水）13時30分〜15時30分
会場：たんぽぽクラブ事務所

ココライフ御影健康チェック【申込不要】

よんさんたまり場食事会【要申込】

11/28（金）13時30分〜15時
場所：ココライフ御影（東灘警察署北約100m）
内容：健康チェック（血圧・体脂肪・尿）、笑いヨガ

11/18（火）10時〜12時
会場：ルネシティ新在家南町集会所
参加費：無料

参加費：500円※盛り付けなど、お手伝いもお願いします。