ろっこう医療生活協同組合 5月号 ●組合員数／20,120人 ●出資金金額／502,073,000円 ●平均出資額／24,923円（2012年4月19日現在）

第回通常総代会議案ダイジェスト

成します。



⑤健康と暮らしと平和を守るた

フとしての知識向上をめざします。

己資本比率と現預金保有高をて開催します。

典 の 発 展 〉を 軸 に 据 え【６】機関運営の方針

アップします。

⑤規模に見合った人事諸制度や・専門委員会を組合員活動



諸規定の改定、整備を進めます。

の内容と強化に合わせ

・年に何回かの長時間理事

て一部改編します。

⑥経営情報の開示をさらに強め、組合員の経営参加を促進します。

【５】教育学習活動の方針

会 や 学 習 会、講 演、合岡部 眞紀子経営・組織の基盤を強化し、協同の和をさらに大きく広げよう！

【１】２０１１年度のまとめと２０１２年度の基本方針

金澤

寿子

小林

静子

小林

俊彦

馬 詰

和

江島

玲子

砂川

宮子

哲夫

近藤

勝美

柴田

静子

近藤 夫佐子

海野

純子

小川

茂子

住本

博子

斉藤

安子

定岡

文子

関

智 子

鮫島

恭一

太田

恵子

加藤

裕子

中瀬

清徳

髙田

安恵

清水 八恵子

早田

延子

龍山

豊子

岡田

厚子

久保

弘子

畠岡

桂子

髙谷 あさ子

千坂 とも子

寺田 美智子

西村 智恵子片岡 香保子

坂本

佳子

藤 田

梓

竹中

和子

豊野

里子

西山

信子

東野

惠子

川合

庄田

道子

前田 由利子戸城

長谷川美智子

三野美子

佐々木 富代

杉本

旦子

松崎

広瀬

六甲北 17

佐々木 友恵岨信 子

真鍋 由紀枝

平沢

尚子

廣瀬

勝子

藤田 比沙子伊藤悦子

髙尾 紀美子

中田

弘子

三好

康乃

藤田

良子

前田

秀子

西灘 9

岩橋

澄子

髙山

秀子

中 村

操

山内

恭次

前田 須磨子

松山

光子

梅田

英子

宇津

順子

田林 悠紀子

西垣

幸江

山室

昌和

三原

村木

宮子

占部 三重子

大橋

秩子

中井

得夫

山口

琴代

大原

小原

芳子

中西

陽子

吉田

和子

橋田

悠子

阪本

英司

山口 ヱイ子

石川

康雅

岡田

節子

晶子

福井 惠美子

髙田朋子

吉田 文史恵

鎌田

幸子

川本

幸子

若山 五十子

辻本 美佐子

堀川 寿美子

都筑和田

富田 安紀子

西郷 11

飯山

和恵

人司

久米 すみ子

高知 章次郎

野瀬 美恵子池辺琴恵

赤枝 貴久子

沓掛

昌子

謝

荘秀華

小材

啓子

松村

光雄

尾下

昌子

久恒

貞江

酒井

義博

田ノ畑トシ子

斉藤

節子

松元

町子

松本

木村

圭子

佐野

妙子

醍 醐

功

田野

長江

① 組合員による組合員のための医療・介護・福祉をめざします

私たちの４つの理念〔法人ポリシー〕

宿 な ど を 企 画 し、力 量玲子①職 員 教 育・組 合 員 教 育 を 年 間


悦子

岸野

本社ビル・ホール

安原

計 画 化 し、内 容 を い っ そ う 豊

門口

ところ：シマブンコーポレーション

恵子【３】 組合員（生協）活動の方針

郁子

渡部 真由美たかいを展開します。

高木昭子⑴２０１１年度のまとめ

和義山名

アップを目指します。

と

宗近

敏子

かに実施します。

久恵

山田



恵子

河合

西馬

①各種養成講座の実施やインスト

岡本

昌子



奥原

き：6月23日（土）13 時～

節子

松岡 とき子

山田 ツヤ子⑥東灘区の事業展開への具体的横野

１ 年 間 で１３９７ 名 の 新 し い 仲

山村 ちずえ

光男



麗江

・
「東灘事業準備委員会」

仲野

中村

ラクター、世話役、ボランティ

テイ準備をすすめます。

吉田間が加入、組合員２万人を達成する

経子

を 設 置 し、事 業 の 具 体山嵜

②六～七月に、「患者の権利章典」
惠子

を テー マ に 教 育 学 習 月 間 を 取

嘉子

長水アを増やし、けんこうクラブを

安田【２】医療介護活動の方針

恵子

ことができました。
、東灘組合員セ

三村

的 調 査・検 討 を す す め

治子

り組みます。

山本

１１６ か ら１５０ へ 増 や し ま

スマ子

⑴医療活動

和恵

谷

ンター甲南が開設、活動拠点として

森本

ます。

照子



松岡

③通 信 教 育 や「 comcom 」

桂子

す。けんこうクラブ活動発表会

村川

利用されています。大船渡市への健

麻子



貞美

佐山

・支部活動を更に活性化で村尾の購読をさらに広げます。

有子（仮称）を開催し、日頃の活動

松崎

①灘診療所



藤本 美智子・総合診療を基礎としつつ、各医潔康管理支援活動、神戸においでよ福藤 田

き る よ う、活 動 エ リ ア從乃

小林 るみ子前田④今年も組合員と職員の合同の暁の成果を発表します。

柳

師の専門性を活用した診療体

和子

島っ子、チャリティーフェスタ・コ

本庄（分割）について検討し啓子

研修会「ときめき交流会」
（仮

中藤



孝

②引き続き東日本大震災被災地

加代子

平 田

制の確立をめざします。

堀

後 藤 かよ子

ンサート、いかなご届け隊、支援募

澄江

高光

弘子

ます。

弘子

称）を開催し学び会います。

松本

支援活動に取り組みます。

チエ

金、つばさ募金行動など東日本大震

渋江

中田 ひさ子

古澤・よりきめ細やかな活動が北村 登美子敏子③生 協 学 校 を 開 催 し、理 事 や 支高橋②六甲道診療所

内門 チカエ・ 周年事業を「組合員とつくる、

桂好子

災被災地支援活動が年間を通じて取良男

で き る よ う に、人 び と平岩⑤職員の業務研修発表会である


君代「日常活動経験交流会」を、〈高

藤原 千代子岡田

部役員を担える活動家を増や操

高齢者にやさしい診療所元年」

羽 田り 組 ま れ ま し た。脱 原 発 署 名 は、

中尾 貴代枝敬子

が集まれる場所の確保

武貞 美智代西村

齢者にやさしい診療所づくり

大福地美津子を支援します。

葺合 16の ま と め 〉と〈 患 者 の 権 利 章

一谷 多江子

犬塚



幸子

弘子

④組 合 員 ふ や し は、目 標 純 増

稲場

桑田

５００名とします。

永田 喜久子義孝

します。

・慢性疾患、認知症、感染症、小


周子

博

第二八回総代会総代名簿〈計二一〇人〉

カズ子

小畠

にします。

ています。各診療所では「高齢者に児 救 急、予 防 接 種 で 信 頼 さ れ

⑤核 兵 器 廃 絶、平 和、脱 原 発 に

富夫

楠

徹

３１９２筆（３月末現在）が集まっ

やさしい診療所」を取り組み、小規る体制を築きます。

向けての取り組みを強めます。

⑥出 資 金 ふ や し は、出 資 金 自 動
引き落としの呼びかけを行い、安定的な増資体制を作りながら、目 標 純 増 ２３００ 万 円 とします。

【４】経営活動の方針

①す べ て の 事 業 所 で 経 営 改 善・
黒 字 化 を め ざ し、経 常 剰 余 金を確保します。

中央 8

敏子

中 村

粟原

模多機能とががわでは利用者が安定

・介護保険制度改定に伴うサービ


岩川

岸 野

典子

足立

神戸 8

的に確保され、ボランティアによる③東雲診療所

満足度の高い医療を提供する

・「 外 来 」の 待 ち 時 間 が 少 な く、に乗せることができました。

診療所をめざします。

支援もあって、運動、事業共に軌道⑵２０１２年度の基本方針

への理解を深め、今後増え続け●スローガン「経営・組織の基盤を強化し、協る「在宅」ケースに対応します。

・医師体制を整え、看護師の在宅
同の和をさらに大きく広げよう！」ス 変 更 に 対 応 し、各 事 業 所 の

尾花 美也子

徹

文子

筒井 14

示ー

中西

幸代

征子

⑵介護活動
①経 営 体 質 を 改 善 し、赤 字 事 業


久代

大 道

隆子

富子

●６つの重点課題

所の黒字転換をめざします。

②四 月 の 診 療 報 酬、介 護 報 酬 の
経営安定化を目指します。

家本

真行

野口

摩耶 14

渡辺 喜美子

西園 スミエ明美

真鍋 由美子

恒子② ２万人組合員の力を発揮でき

芳乃

長澤

篠原 7

改定に機敏に対応します。

井上 ふみ子栄子

泰子

赤 塚 ひな子

植野

・利用者や地域から選ばれる事業③経営困難な事業所への適切な手 だ て を 講 じ、収 支 を 改 善 し明美

市成

る よ う、け ん こ う ク ラ ブ を所をめざして「医療生協の介護」の実践に努めます。

ます。

石川

第28 回通常総代会
について

橋本

１５０に増やします。

③東日本大震災被災地への新た・定期的なカンファレンスや学習
な支援活動に取り組みます。

④内部留保と出資金の増額で、自保20

会、研修を継続し、介護スタッ



池 村

ー公

灘中央 17大貫

28④次 代 を 担 う 人 材 を 発 掘 し、育歌野

野間 美年子

正

青 柳

幸代
大藪
巧

昭美

千代子
浅 野 イマ子阿 部

東灘 16
六甲南 21

中央ブロック
東灘ブロック
六甲道ブロックとががわブロック
灘ブロック

鶴甲 10
河原 12
原田 15
上野 15

神戸市灘区水道筋6−7−11／TEL. 078−802−3424／発行人：村上 正治／編集：広報委員会

2012年

万人は一人のために
一人は万人のために
No.324（1） 2012年5月号

班 会 で す。途 中 震 災 で 中 断 も
あ り ま し た が、楠 丘 県 営 住 宅

四 季 のカ ル テ
灘診療所・所長

いと体操選手は困りますね）。

し か し、加 齢 と と も に こ の 働 きが弱くなったり、食道裂孔ヘルニア

そのような現状も反映して、冒頭で述べたＴＶコマーシャルも放映されるようになったのでしょう。

すが、代表的なものは「胸やけ」でこ の「 胃 食 道逆 流 症 」の症 状 で本来おなかの中にある胃の入り口のす。胃食道逆流症では前胸部の灼熱（つなぎ目の部分の固定が弱くなり、部分が胸のほうへとびだしてしまう）

みやつかえ感、声がれ、胸の痛み、感、いわゆる「胸がチリチリ焼ける

ち な み に、逆 流 性 食 道 炎 と い う

咳などの症状が出ることもあります。

や胃の手術などで形態が変わることのは、胃カメラで食道粘膜が荒れてそ の た め、こ れ ま で「 胸 が 痛 い

修一いる（炎症を起こしている）事が確

ので肺や心臓の病気じゃないだろう髙野

この「逆流性食道炎」、それでは認できたときに使う病名ですが、最か」と病院を受診しても、心電図やような」症状、が多いといわれてい訪れがやや遅かった印象があります

何がどこへ逆流するのでしょう。答近は胃カメラで特に食道の粘膜に異胸部レントゲンで異常なく、気にしな ど に よ っ て、こ の 弁 の 働 き が 弱が、ようやく暖かくなってまいりま

えは、「胃液」が、「胃から食道へ逆常がなくても、逆流性食道炎のようすぎでしょうなどと言われていた人ます。その他にも、「胃液や食べ物した。今回は、最近注目を浴びてい流する」事によって起きる病気なのな症状を起こす方が増えています。

が、実はこの「胃食道逆流症」だっ

まってしまった結果、胃液や胃液のる「胃食道逆流症」という病気につです。胃液は強い酸性であり、そのそのため、最近ではより広い表現とたりするケースもあります。また、が食道やのど、あるいは口の中へ逆いて紹介したいと思います。

酸の強さは塩酸に匹敵するくらいでして、「胃食道逆流症」と呼ばれる

夜間、寝るときに横になると、胃の混じった食物が食道に逆流して、食◆ ◆ ◆す。そのため、自分の胃液で胃を傷事が多くなりました。

高さと口の高さが一緒になるため、流する感じ」や「口の中が酸っぱい

最 近 テ レ ビ で は、病 気 に つ い てつけないように、胃の表面はしっか◆ ◆ ◆胃液は逆流しやすくなります。その道や喉の粘膜を刺激して起こるのが、のコマーシャルが増えてきました。

りと分厚い粘液と粘膜で覆われてお

従来、「胃食道逆流症」は、肉食ため、夜によく咳き込みで目が覚めもので満たされる感じ」、のどの痛

これらの多くは製薬会社がスポンり、保護されています。
（この粘液や高脂肪食の多い欧米に患者数が非てしまう人などは、実は寝ている間

この「逆流性食道炎」です。

サーとなっており、ゆくゆくは自社と粘膜を傷害する菌がピロリ菌であ常に多いとされ、日本では比較的少に胃液がのど元まで逆流し、これが◆ ◆ ◆の薬剤の売り上げに貢献（？）するり、粘膜の保護が不十分で胃液が胃ないと考えられていました。何故な

皆 様、こ ん に ち は。今 年 は 春 のよう、「あなたにはこんな症状はあの壁を溶かしてしまった結果が「胃き込むという「胃食道逆流症」が原

りませんか？それは実は○○という胃袋に食物がたまっている時間が長気管に入ってむせてしまうために咳
普通食べ物は口から入り「 食道因だった、ということも良くありまら、肉食や高脂肪食は消化が悪く、に受診させようというものです。

いので、胃酸の分泌もそれだけ多くだったと思います。その為、この「逆炎という病気ですよ 」という内容ませんか？それは実は、逆流性食道のが上がってくるなどの症状があり

やけやげっぷ、口の中にすっぱいもなった方もおられると思います。
「胸という病気のコマーシャルを御覧にも胃の中のものが口の中にあふれてを持っています。私達が逆立ちしてのものが逆流しないように弁の働き

約筋と呼ばれる筋肉があり、胃の中の入り口になりますが、ここには括つなぎ目の部分は「噴門」といい胃ばれていきます。本来、食道と胃のて消化され、その後は腸のほうに運悩まされる人がふえてきています。

どにより、日本でも近年この病気にえて胃カメラ等による診断の進歩な

しかし高齢化や食事の欧米化、加くなるからです。

迫し、胃の圧力が高まり逆流しやす

肥満症になるとお腹の脂肪が胃を圧

肪食中心だと肥満症になりやすく、なりやすいからです。加えて、高脂は？これに付きましては紙面も尽き治療は？また生活上の注意点など

で は、こ の「 胃 食 道 逆 流 症 」のその中で、最近「逆流性食道炎」

流性食道炎」という病名が一般にも来ないのはこのためです（そうでな（次号に続く）のお話とさせていただきます。

ましたので、次回お目にかかった際◆ ◆ ◆広く知られるようになりました。

す。

→胃」と通過し、胃で胃液と混じっかいよう」です。
）

─胃食道逆流症とは─病気です」とやって、視聴者を病院

胃食道逆流症（１）

楽 し く、ふ れ あ い、助 け 合 い、健 康 づ く り の た め にの 方 や ご 近 所 の 方 を 中 心 に、
健 康 チェッ ク や 健 康 に 関 す る
学 習 会 を 続 け て い ま す。メ ンて い ま す が、２ ケ 月 に１ 回 欠

けんこうクラブ を紹介します④
けんこうクラブは、健康づくりやスポーツ、文化など様々なテー
か さ ず 開 催 し て き ま し た。大バー や 人 数 も 当 初 と は 変 わ っマで活動を続けている組合員の集まりです。組合員 名以上が定
年 生 ま れ の 組 合 員 や、新しく引っ越してきた組合員な正います。けんこうクラブを結成すると、ろっこう医療生協の集会
ど、い ろ い ろ な メ ン バー と 楽期的に集まり、明るく楽しく、時には助け合いながら、活動して室使用料が月 回無料になるなどの特典もついています。ぜひ皆今のように問題になる以前かし く 続 け て い ま す。認 知 症 がけんこうクラブについてのお問い合わせは、ら、物 忘 れ に つ い て の 学 習 会

成当初から参加している班長を し た こ と も あ り ま し た。結ク ラ ブ の 発 表 会 に 向 け て、この 田 中 さ ん か ら は「 長 い 間 続

楠丘県営住宅集会所時～ 時 分

偶数月第二火曜日【活動案内】

メントを頂きました。

気軽にご参加下さい。
」とのコ

実 施 し て い ま す。皆 さ ん、おけ て き ま し た。尿 検 査 は 毎 回れから構想を練ってもらうことになりました。

活動日は特に決まっていませ【活動案内】

不 定 期 で す が、最 低 年 ３ 回 以ん。そ の 都 度、集 ま っ て 活 動

年 に な り ま す。活 動 は

上は集まるようにしています。
を続けていますら、

マ フ ラー や ベ ス ト、小 物、干支の編み物を作ってきました。
長 く 続 け て き た 理 由 は、先 生の指導がとても良かったこと

まずは見学からどうぞ

血液さらさらチェック実施中 “さらさら”かな？“どろどろ”かな？

２０００年に活動開始してかだとのこと。
「手を使うことは、

30

灘ブロック
あみあみ班

ろっこう医療生協・組合員活動支援部 電話 0788023424

様も組合員を誘って、けんこうクラブ活動を始めましょう。

1

脳 ト レ に も な っ て い ま す 」と

15

12

感 想 を 頂 き ま し た。け ん こ う

六甲道ブロック
高羽班
高羽班は、阪神淡路大震災以14② 健康と笑顔のあふれるまちづくりをすすめます

私たちの４つの理念〔法人ポリシー〕

10

3

前の１９９３年スタートした、

雲ひとつない日本晴れの日、桜が満開の王子動物園で、編み物

ろっこう医療生協では老舗の

これ、毛糸で作った“たわし”です（2）
No.324

万人は一人のために2012年5月号

一人は万人のために

前理事長 灘診療所医師

原発と放射能汚染（一）の か、食 物 連 鎖 の 中 で 海 洋 生

後海洋汚染がどこまで広がる

沿 岸 に 影 響 が 出 て い ま す。今です。それが今回の事故によっ故に安全である。
」というもの

汚 染 事 故 な ん か あ り え な い。

う に 設 計 さ れ て い る。放 射 能影 響 を 及 ぼ す の か を、私 達 にらしや環境にどんなに多大な射能放出事故が発生すると、暮に 対 し て は、今 の と こ ろ 手 のて い ま す。山 林 の 放 射 能 汚 染

産業に多大な被害をもたらし

内陸部では土壌汚染が、農畜

い る。こ れ は 政 府・財 界 が 一

トナムへの輸出交渉を進めて

時 期 に、政 府 主 導 で 原 発 の ベ

例えば原発事故から間もないゆえ

物への放射能蓄積がどんな分て崩れ去ったと言われています。

鳴海 妥
布を示すのか等まだわかりま

東日本大震災で起こった福島

実 感 さ せ ま し た。し か も 一 年
つ け よ う が な い。ま た、関 東
致 し て「 安 全 神 話 」路 線 を 堅

ろっこう医療生協では、４月から６月をロコトレ月間として、ロコモーショントレーニングを組合員へ広げる取り組みを行っています。

“ロコモ”とは、骨・筋肉・関節などの運動器が低下したために、生活の自立度が下がる状態をいいます。厚生労働省の調査では「要支援・要介護」の原因疾患として、「骨折・転倒」「関節疾患」などの運動器障害は国民の５人に１人を占 め、脳 卒 中 に 並 ぶ２ 大 要 因 となっています。ロコモにならない

電話 078-802-3424

果たして本当にそうでしょう

以上たった今もまだ事故その地方のあちこちでホットスポッ
持していることの 表 れに他なためにも、関節に強い負荷を掛け組合員活動支援部

せん。

ものを安全に収束できておらず、ト、つ ま り 汚 染 度 の 高 い 所 がらないでしょう。

ずに骨を強くし、筋肉を鍛えるロコトレが必要になります。

▲

ろっこう医療生協・

第 一 原 発 の 事 故 は、原 発 に 放汚染水の処理も未解決です。まあることが明らかになってい「安全神話」を創ってきた人
達 が、事 故 後 も 安 全・保 安 院

そ こ で、３ 回 シ リー ズ で、ロコモーショントレーニングを紹介します。ぜび、皆様も取り組んでみて下さい。なお、３名以上の組合員が集まったところに、インストラクターが出張して指導するこ

お問い合わせ先か？

して事故を起こした原子炉のます。
放射能汚染の範囲と影響は、

言 っ て い ま す。そ れ は 全 く 揺ともできます。ご希望の方はろっこう医療生協・組合員活動支援部

３４２４

足前後

ふくらはぎの肉離れ防止

あらわ

廃 炉 に い た っ て は、技 術 的 な事も含めて何十年かかるか目

稼動に向けての安全評価をし等 の 要 職 に 居 続 け て、原 発 再に と ど ま る も の で は な く、福ています。

原 発 か ら 半 径 二 十 ㎞、三 十 ㎞

事故発生以来、国も東京電力
島県だけの問題でもないこと途が立たない状態です。

も 事 実 の 発 表 を、い つ も 先 送は明らかです。

政官財一体となって原発を推り し て き ま し た。三 月 十 四 日

ここまで書いてきて、福島第ら い で い な い ど こ ろ か、今 も進してきた構造を「原子村」と融（メルト・ダウン）が起こっ

一 原 発 の 事 故 を、ま だ ど こ か

厳然たる影響力を持っていま◆ ◆ ◆て い た の に 隠 し 続 け、そ れ が「対岸の火事」のように見てい電話 ０７８ ８０２③ 信頼ある仕事を常に追求する職員育成に努めます

私たちの４つの理念〔法人ポリシー〕には一～三号機全てで炉心溶公表されたのは五月に入ってす。

る自分がいるなァという気もまでご連絡下さい

組合員500 円（一般1500 円）からでした。また、原子力安全・

大変な事故を起こすような原

・足は腰幅に開き、つま先が正面を向くように立ちます。
・イスの背につかまり、足を前後に開きます。
・親指に力を入れて、ゆっくりかかとを数センチ上げて止めます。 ・両足の間隔は肩幅に取ります。
・息を吐きながら５カウント数えます。
・後ろ足のつま先を正面に向けます。
・10 回繰り返しますが、余裕が無くなった時点で止めてください。 ・前 足のひざを曲げながら後ろ足のかかとが浮かない
よう、前方へ移動します。
・息を吐きながら５カウント数えます。

●ピロリ菌チェック◆ ◆ ◆では福井県の敦賀の大飯など

発はゴメンだ、イヤだ、反対」

参加費

組合員500 円（一般1500 円）

し ま す。自 分 の 所 は 大 丈 夫 だの 原 発 群 で、同 様 の 事 故 が 起と、私 達 が 気 分 だ け で 原 発 は①カーフレイズ●骨粗鬆症チェック

保 安 院 が、放 射 能 事 故 を「 レ

こったらどうなるのか？これイヤだと思っているならば、相骨粗鬆症チェックを実施します●血液さらさらチェック 組合員300 円（一般1300 円）

東京電力福島第一原発事故による放射能被害は、未だ多くの福島県民の生活を厳しいものにしています。放射能の問題は、その性質上、この先何十年、何百年と続く深刻な問題です。そこでこの度、あらためて原発と放射能問題について学習を深めるため、前理事長の鳴海先生に執筆を依頼しました。組合員の皆さんと共に考えていきたいと思います。

原発学習シリーズ（1）ストレッチ体操

筋力トレーニング

5／26（土）10時〜11時30分

東灘組合員センター甲南「こんな取り返しのつかないは私達にとっても当事者の問

手の思うツボにはまってゆく

一緒に学んでいきたいと考え－③ロコトレの前後に必ずストレッチを行いましょう。

④この度紹介した写真で動きを確認しながら無理をせず行いましょう。

行う前に・・・※5/21、5/29のピロリ菌チェックの受付は15時30分まで

からなという気分。

過小に過小に印象づけようと

題 に な り ま す。そ う は 言 っ て

危 険 性 が あ り ま す。脱 原 発 の原発の「安全神話」とは「原ています。（次号に続く）

5／17（木）13時30分〜15時 高羽会館
5／21
（月）14時〜16時 摩耶会館
5／29
（火）14時〜16時 河原自治会館3階①体調が優れているか、関節の痛みが無いか確認しましょう。

②関節疾患をお持ちの方は、運動が可能か主治医に相談しましょう。

ロコトレ体操を

血液さらさらチェック、骨粗鬆症チェック、
ピロリ菌チェックを実施します－

こ の 間 取 り 組 ん で き た「 骨 粗 鬆 症 」 な ど の 健 康
チェック。今年も、地域の会場をお借りして、開催いたします。ぜひ、参加して、ご自身の健康管理に役立てて下さい。

～100歳まで歩き続けるために～◦血液さらさらチェック◦◦骨粗鬆症チェック◦◦ピロリ菌チェック◦ベル７」に引き上げたのは、事してきたのです。その結果、福も今日明日の事ではないだろ

姿 勢 を 継 続 す る た め に も、福おお い

島の人達の避難が遅れたり、防う し と 思 う の で あ れ ば、自 分

島をはじめ東北の人達と連帯

つる がげたはずの放射能被曝を防げの中に原子力の「安全神話」をし 続 け る た め に も、反 対 す る

故後一ヶ月たった四月十二日

なかったりすることになって認めている自分がいるという自分なりの理由理屈を持つ必事故発生当初から膨大な量のです。

しまいました。

ことになります。
（と、書きな

要 が あ る と 思 い ま す。今 か ら◆ ◆ ◆がら今気づいたのです。
）
出されている可能性があります。

発は絶対事故を起こさないよ

放 射 能 が 海 へ 流 出 し、今 も 放海 流 に 乗 っ て、東 北 か ら 関 東

要

不

申込み

ロコモーショントレーニングを紹介します①
ご案内

万人は一人のために
一人は万人のために
No.324（3） 2012年5月号

一人は万人のために万人は一人のために2012年5月号

No.324（4）

おすすめメニュー虹のギャラリーからだ想いメニュー◦鶏つくねと春野菜の煮物●菜の花のごま和え●ぜんまいの煮付●ごはん、すまし汁
エネルギー
たんぱく質
脂質
炭水化物
塩分

つくね

「オランダの風車」藤田 潔（摩耶支部）

読者のおたよりだし汁

20g × 3 個

メークイン

505Kcal
23.0g
7.4g
96.4g
4.3g

大さじ 7 杯強酒

中の半分

小さじ 1 杯

淡口醤油 大さじ 1 杯弱

人参

1cm 位

玉葱

中の 1/8

みりん

少々

フキ

1/2 本

上白糖

小さじ 1 杯

そら豆大粒 2 個～数独パズル・サポーターズアンケートから～《テーマは春野菜を楽しもう》●花粉症で鼻水やクシャミで困ってつ決めて前に歩きましょう。
いますので、からだ想いメニューが （灘区畑原通Ｍ）
とても役に立ちます。ロコモーショ●神戸からいかなごを東北に！とてントレーニングもやってみたいでも感動しました。組合員さん 48 名す。（中央区八雲通Ｏ）
で1000パック炊かれたとの事。本●各支部、各班の活動がよくわかり
当にご苦労様でした。
皆さん生き抜く為に努力されてい（灘区記田町Ｋ）
る事が良くわかりました。目標を一≪それぞれの特長≫
フ キ：繊維が多く、腸内の掃除をして便通をよくしてくれます。
菜の花：ビタミンCが豊富に含まれており、免疫力を高め、風邪などを予防す
る効果があります。

【資料提供】ウオクニ株式会社 （灘診療所の給食業務等を委託しています）

500

ろっこう笑和会 6月13日（水）午後2 時〜◦会

場：なだ組合員集会室 ◦内容：お楽しみ会、茶話会ほか◦参加費：200 円（茶菓代）

TEL.078-802-3424▲

お申し込みは医療生協本部まで◆あなたの健康を守る医療生協のネットワーク◆

灘診療所

内科・消化器内科・糖尿病内科
整形外科・放射線科

通所リハビリテーション「つどい」

電話078-801-6665

公園

王子

阪急

コープ
こうべ

水道筋商店街
本泉寺

花たば

本部
あおぞら
なだ組合員
集会室

灘診療所

訪問看護ステーション

あんず

657
0831

受付時間

月 火 水 木 金 土 日

午前

9：00〜12：00○ ○ ○ ○ ○ ○午後2：30〜 4：30

○ ○ ○

午後

4：30〜 7：00

○

9

9

9

1 3
3

六甲道診療所
電話078-811-0555

JR

六甲道駅
六甲道診療所

神戸市灘区桜口町4−5−12
http://www.cl-rokkomichi.com/
9ヵ月乳児健診〈予約制〉

六甲道
組合員センター

桜口（市バス）

P
灘区役所

パニエ六甲
桜口（市バス）

新在家駅

阪神電車

受付時間

月 火 水 木 金 土 日

午前

9：00〜12：00○ ○ ○ ○ ○ ○

○ ○ ○

午後

4：00〜 7：00

○ ○ ○※日曜日と祝日は休診〒657−0831 神戸市灘区水道筋6−7−11
TEL 078−802−3424 FAX 078−802−1649
URL：http://www.rokko-mcoop.or.jp/
e-mail nakama@rokko-mcoop.or.jp

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Ⓐ＋Ⓑ＋Ⓒ＝（

前回の答え）

10（Ⓐ：3+ Ⓑ：6+ Ⓒ：1 ）

東雲診療所

内科
小児科

○

ろっこう医療生活協同組合

2

一般診察、健康診断、予防接種、訪問診察、介護保険のご相談などお気軽に最寄りの診療所まで

2号線
西郷川

1

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2 Ⓐ

9

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7
11

山手幹線

入院随時
（12床）

8

4

○

通所リハビリテーション

お引越時は住所変更届をお願いします。出資金についてのお問合せや医療生協へのご意見、ご要望はこちらまで。

私たちの４つの理念〔法人ポリシー〕

訪問看護ステーション
ホームヘルプサービス
ケアプラン
小規模多機能電話078-262-7236
神戸市中央区東雲通1−4−24
http://shinonome-cl.jp/

内科・糖尿病内科
リハビリテーション科

至三宮

至王子公園
阪急春日野道

ミニ
コープ

東雲診療所

春日野道商店街

神戸市灘区水道筋6−6−3
http://www.nada-cl.jp

P

9

8

数独にチャレンジ！

5【ルール】①あいているマスに ～ までの数字のどれかをいれます②タテ列（ 列）、ヨコ列（ 列）
、太線でかこまれた ×のブロック（ マスのブロックが つ）のどれにも からまでの数字がひとつずつ入ります。
③全部の数字が入ったら 問題の足し算を解きましょう。

※正解者の中から抽選で 名様に図書カード 円分を送ります。

TEL.078-801-6665

詳しくは、灘診療所
門永まで◦ハガキにクイズの答えと「健康いちばん」をお読みになった感想、
住所・氏名・電話番号・年齢を書いて送って下さい。
◦送り先／〒 ― 神戸市灘区水道筋 ― ―ろっこう医療生活協同組合「健康いちばん係」まで◦締切日／ 月末日 急募！

灘診療所 病棟看護師（常勤）

5

6

9

みなと銀行
春日野支店

P

〈介護保険事業〉ケアプラン
通所リハビリテーション
訪問リハビリテーションなど

受付時間

月 火

水 木 金 土 日

午前

9：00〜12：00○ ○○ ○ ○ ○

午後

4：00〜 6：30

○

○

つどい
あんず
あおぞら
医療福祉相談室とががわ④ 共同の力で平和と暮らしを守り抜きます○

TEL.078−801−6711
TEL．
078−802−3661
TEL．
078−805−1023
TEL．
078−805−6877
TEL．
078−414−7014

ろっこう
医療生協

中

ブロック・支部活動の紹介
お茶摘み体験（葺合支部企画）央●日 時： 5月26日（土）《雨天中止》

約４ｋｍ（5000歩）のコースです♪

ウォーキング＆沢の鶴資料館見学（中央支部企画）●集 合：「青谷」バス停前に10時集合、出発●日 時： 5月24日（木）《少雨決行》●参加費： 2,500円（こども1,500円）当日頂戴します●集 合： 阪急 春日野道駅 改札前に集合し、10時出発※12時前には見学も含めての解散予定時刻です。

●内 容： 阪急春日野道 → HAT 神戸（海辺をウォーキング）

市バス2系統または18系統で「青谷」下車※茶園まではバス停から徒歩約20分 ( 山道も少し歩きます )●準備物： 紙袋（摘んだ茶葉の持ち帰り用。ビニール袋は不可）
ご希望の方は、昼食（お弁当など）をご用意ください。

●内 容： ◇摘んだ茶葉は全てお持ち帰りいただけます。
◇お茶のつくり方指導（蒸し方、手揉みの仕方）◇茶室にてお茶と和菓子の休憩が付いています。
◇かりがね茶のお土産が付いています。
（大人のみ）◇茶摘み衣装の無料レンタルもあります。記念撮影にどうぞ！

→ 沢の鶴資料館（見学・試飲）→ 解散●参加費： 無料
●定 員：20名●申込み：当日参加でも結構ですが、可能な方は5月22日（火）までに組合員活動支援部へお電話ください。

●申込み：5月24日（木）までに組合員活動支援部へお電話ください。

灘とががわ
ボランティア学校 参加者募集

食と農のバスツアー（上野支部企画）●日 時： 5月14日（月）14時〜15時30分●日 時： 5月29日（火） 8:30集合 出発（夕方６時ごろ解散予定）●会 場：小規模多機能とががわ2階 地域住民交流室●集 合： 稗田小学校北側（山手幹線沿）（神戸市灘区灘南通1-1-1）●内 容：◇認知症の理解と対応 ◇小規模多機能とは ?
◇ボランティアの紹介●参加費：無料 ●定 員：15名 定員になり次第締め切ります。
●申込み：組合員活動支援部へお電話ください。

●行き先：五色塚古墳・兵庫楽農センター（収穫体験・昼食）
・六甲めぐみの郷・キリンビアパーク神戸●参加費：3,500円 ●定 員：28名●申込み：5 月 7 日（月）から 現金を添えて組合員活動支援部までお申し込みください。定員になり次第締め切らせて頂きます

六甲道

東

六甲道診療所開設20周年イベント

骨粗鬆症チェック 組合員価格500円（一般価格1,500円）●日 時： 5月27日（日）14時〜16時

丹波柏原 産地直送の新鮮やさい市●申込み：不要

灘▪健康チェックイベント、ステージ

挽きたてコーヒー 100円

▪けんこうクラブ作品展示、健康づくりコーナー●日 時： 5月26日（土）10時～12時 ●申込み：不要

南八幡会館とその周辺（灘区役所北側）
六甲道診療所●場 所：東灘組合員センター甲南●【セラバンド体操】ゴムバンドの負荷を利用した運動●【まちかど健康チェック】血圧・体脂肪を無料で測定します

5／ 9（水） 13時〜14時

岩屋青年会館

5／ 8（火）5／ 10（木） 10時〜11時

熊内老人いこいの家●【パッチワーク教室】★初心者のかた大歓迎★

5／ 14（月） 14時〜15時

なだ組合員集会室

5／9（水）､ 23（水） 13時30分〜15時30分頃

5／ 15（火） 10時〜11時 ※雨天中止

都賀川公園噴水前（灘警察北）

5／ 18（金） 14時〜15時

HAT 神戸脇の浜 11番館 集会室◦参加費：500円（材料費）◦持ち物：はさみ、ものさし、鉛筆、針、まち針、糸※お申込みは組合員活動支援部へお電話ください。

5／ 28（月） 10時30分〜11時30分

東雲診療所3階●【おりがみ教室】「花ごよみ」★今月は6／ 4（月） 14時〜14時30分

二宮神社 社務所2階

5／22（火）◦参加費：無料◦申込み：不要◦動きやすい服装でお越しください※セラバンド・ダンベルをお持ちでない方にはお貸しいたします♪
原田資料館

5／ 18（金） 10時30分〜11時30分

東雲診療所3階

5／ 25（金） 14時〜15時

御影市場（旨水館）地域交流広場●【セラバンド体操 & ダンベル体操】
5／ 11（金） 14時〜15時

コープ鶴甲2階組合員集会室●【ロコトレ】足腰の運動で、元気で歩ける体づくり
5／ 14（月） 10時〜11時

摩耶地域福祉センター

5／ 17（木） 10時〜11時

高羽会館（高羽町4丁目）※バスタオルなど床に敷くものをご持参下さい。

5／ 21（月） 10時〜11時

東雲診療所

5／ 23（水） 14時〜15時

六甲道組合員センター●【セラバンド体操 & ロコトレ】

3階

5／ 11（金） 14時〜15時

河原自治会館

13時30分〜

水道筋2丁目ツルヤ前（商店街内）
宮本地域福祉センター 2階（筒井八幡神社 すぐ南の公園内）

あじさい ★
春日野地域福祉センター◦参加費：今回の単発（1回分）でお申し込みの方は色紙と材料費で200円（色紙サイズは7.5cm ×7.5cm）◦持ち物：はさみ、ボンド、ものさし、鉛筆※お申込みは組合員活動支援部へお電話ください。材料に限りがあります。
お早めにお申し込みください。

●【ダンベル体操】軽量のダンベルを用いた運動
5／ 10（木） 14時〜15時

午前11時〜12時

ロコトレって？

ロコモとは、骨・筋肉・関節などの運動器が低下したために、生活の自立度が下がる状態
をいい、ロコモにならないために骨を強くし、筋肉を鍛えるロコトレ（ロコモーショントレーニング）が必要になります。

お申し込み・お問い合わせ先は…

ろっこう医療生活協同組合
組合員活動支援部
神戸市灘区水道筋6-7-11
電話 078-802-3424
受付時間：平日9時〜17時

けんこうクラブのご案内

お申し込み・お問い合わせ先は…

けんこうクラブは、健康づくりやスポーツ、文化など様々なテーマで活動を続けている組合員の集まり

ろっこう医療生活協同組合
組合員活動支援部
神戸市灘区水道筋6-7-11
電話 078-802-3424
受付時間：平日9時〜17時です。組合員3名以上が定期的に集まり、明るく楽しく、時には助け合いながら、活動しています。けんこうクラブを結成すると、ろっこう医療生協の集会室使用料が月1回無料になるなどの特典もついています。

花たば

水道筋商店街

灘診療所

本泉寺

囲碁【申込み不要】
5/2、9、16、30、6/6（水） 10時～12時
参加費：月100円

水彩画クラブ【申込み不要】

訪問看護ステーション

あんず

山手幹線

フラワーアレンジメント

初心者カメラサークル【申込み不要】

3R 布ぞうりサークル【要申込】

NPO 法人 花たば・お茶処【申込み不要】
毎週火曜日・水曜日・金曜日（火曜日・水曜日は昼定食あり） 10時～15時
会 場：なだ組合員集会室すぐ隣

そろばんで脳トレ【申込み不要】

コーラス虹の会【申込み不要】

ＭＳストレッチ体操【申込み不要】

あやめの会【要申込】
5/18（金）行き先未定

ふれあいお食事会【要申込】

憩いの広場ムーン【申込み不要】

お申込は六甲道診療所まで。キャンセルの場合も必ずご連絡下さい。

お好きな時間にいつでもお立ち寄りください。
「写経」もしています。体験してみて下さい。

セラバンド体操【申込み不要】

ダンベル体操【申込み不要】

リズムダンベル体操【申込み不要】

手芸【申込み不要】
5/17（木）10時～12時
参加費：材料費実費

フラワーアレンジ【要申込】

いこいの囲碁【申込み不要】

謡と仕舞【申込み不要】
5/10（木）、24（木）13時～17時

観世流玉声会【申込み不要】

ろっこうエンジョイテニス“新しいクラブです”

コーラス虹の会（六甲道）【申込み不要】
5/18（金）10時～11時45分
風の家（灘区六甲町2丁目 六甲風の郷公園内
JR 六甲道駅北へ徒歩7分）

歩こう会【申込み不要】
5/17（木）、6/7（木）行き先未定 10時診療所前集合

ハイキングサークル【申込み不要】

ヨーガ

フラダンス

刺しゅう

三線

5/12（土） 10時～12時
参加費：1回2000円※お申し込みは3日前までに（078）801-6632
NPO 法人花たば【須見まで】

西郷川

なだ組合員集会室
灘区水道筋6-7-11 医療生協センター1階※会場の記載がない「けんこうクラブ」
活動はすべてなだ組合員集会室で活動または集合しております。

5/10（木）、24（木） 10時～11時
会 場：摩耶地域福祉センター2階
準備物：バスタオル 参加費：1回100円

5/8（火）11時～13時
参加費：500円

六甲道
JR

六甲道駅
六甲道
組合員センター

六甲道診療所5/9（水）10時30分～11時30分

桜口（市バス）

P

パニエ六甲

灘区役所
2号線

桜口（市バス）

新在家駅

阪神電車

5/11、18、25、6/1、8（金） 14時～15時
参加費：1回20円

5/2（水）、16（水）、6/6（水） 10時～12時
参加費：月500円

5/15（火） 13時～15時
参加費：200円※ご自身で撮影された写真をお持ちください。ワンラ
ンク上の素敵な写真づくりを指導。
5/25（金）10時～11時
会 場：酒井さん宅（福住通3-4-2）※そろばん・ノート持参（貸出若干あり）

5/7、14、21、28、6/4（月）11時～15時
喫 茶：100円

5/15（火）、6/5（火）14時～15時

5/11（金）10時～15時
参加費：花代実費【要申込】
5月27（日）9時～12時 参加費：200円
みなとじま会館テニスコート＜雨天中止＞（ポートライナー中公園下車、東に5分）

5/19（土） 13時～16時※リサイクルを目的にしています。
バスタオル・古布持参
参加費：初回300円、2階目以降100円

5/11（金）、25（金） 10時～11時45分
会 場：王子サロン（神戸登山研修所）
会 費：1回500円

ヘルシーお食事会【要申込】
5/12（土）11時～
参加費：500円

5/19（土）、26（土）10時～11時
5/18（金）13時～17時

初心者、女性の方もお気軽にご参加下さい。

男の料理【申込み不要】
参加費：1000円

6/1（金）13時30分～16時

5月の活動は中止いたします。

神戸市灘区桜口町3-2-2-102※会 場の記載がないけんこうクラ
ブ活動は六甲道組合員センター
が会場です。

歩こう会【申込み不要】
5/10、17、24、31、6/7（木） 9時に集合・出発
参加費：無料灘のグループの練習にもご参加できます。

初心者の方、老若男女問わず大歓迎。

5月行き先は未定。お問合せ下さい。

毎月第2（水）材料費実費

現在募集停止毎月第1、第3（水）現在募集停止
毎週（月） 参加費：3500円 / 月

毎月第1、第3（水） 現在募集停止
現在募集停止卓球

現在募集停止写真

現在休止中

ふれあいお食事会【要申込】

至三宮

央
至王子公園

国香通2

道駅
春日野
阪急

サンクス

ミニコープ

東雲診療所

こども茶道教室【要申込】

しののめ囲碁の会【申込み不要】

暮らしの相談室【要申込】

すまいる喫茶【申込み不要】

歩く会

東雲フラダンス【要申込】

ふれあいひろばさえずり【申込み不要】
5/7（月）14時～
会 場：二宮神社（社務所2階）

ハッスルテニス【要申込】

トールペイントサークル

5/7、14、21、28（月）14時～16時
参加費：毎月300円

P 平林ガレージ

春日野地域福祉センター
コミスタこうべ春日野道商店街

神戸信金

N

5/2（水）、9（水）、30（水）10時～12時と13時～15時
参加費：月3回2000円（別途テキスト・半紙代800円、会場費半年分1000円）

5/19（土）、26（土） 9時30分～12時
参加費：月2回2500円（水屋料込み）

みなと銀行
春日野支店

5/25（金）10時～12時
参加費：300円（飲み物と月替りお菓子）

阪神 春日野道駅

国道2号

神戸市中央区東雲通1-4-24※会場の記載がない「けんこうクラブ」
活動はすべて東雲診療所3階の「しののめ組合員センター」が会場です。

今月はロコトレ→動きやすい服装でお越しください

5/1（火）、15（火）、6/5（火）9時に東雲診療所、または9時30分に生田川水辺広場あずまや連翼亭に集合。布引、異人館方面を歩き、12時頃に帰省予定。 参加費：無料※初 めてご参加される方は組合員活動支援部へお申し込みください。 担当：田村5/13（日） 9時～12時
会 場：みなとじま会館テニスコート（ポートライナー中公園駅下車、東に5分）
参加費：200円

東雲書道教室【要申込】

5/16（水）14時～15時30分
年金・福祉など生活相談に応じます。
参加費：無料5/17（木）、31（木） 13時30分～15時
会 場：コミスタ神戸 401号室
参加費：月2回1500円

しばらくお休みいたします。

初心者の方や女性男性問わず、お気軽にどうぞ。

東灘【申込み不要】5/8（火）、5/22（火） 14時～16時
会 費：月300円 資料代：その都度三線サークル【申込み不要】
5/7、14、21、28（月）14時～16時
参加費：月3500円

ココライフ御影健康チェック【申込み不要】
5/25（金）13時30分～15時
場 所：ココライフ御影（東灘警察署北約100ｍ）
内 容：健康チェック（血圧・体脂肪・尿）
参加費：無料とががわセラバンド体操【申込み不要】

5/17（木） 14時～15時

よんさんみなみ班とががわ

ホームセンター
コーナン
大石川店

地域住民交流室
くら寿司

ネッツトヨタ神戸

市立原田
中学校

線

2号

国道

大石川

電車

阪神

年会費：300円

ルネシティ新在家南町集会所

参加費：500円

おおえぼし班 血液さらさらチェック【要申込】
5/16（水）14時～16時

大石東住宅集会所

参加費：無料「寄ってこ！とががわ」イベント情報

HAT 灘の浜あんしんすこやかセンターの主催です。
お問い合わせ・申し込みは078-803-3130 担当：藤本まで。

駅

大石

神戸市灘区灘南通1-1-1とががわ地域住民交流室

お食事会【要申込】

5/15（火）11時～13時

線

道本

東海

川

神戸市東灘区甲南町3-9-17 1F

琴友会甲南（大正琴のサークル）

都賀

組合員
センター

とががわ

きんゆうかい・5/2（水） 13時30分～15時
・5/9（水） 13時30分～15時
・5/16（水）13時30分～15時
・5/30（水）13時30分～15時30分

絵手紙（定員20名） 参加費：350円
健康体操 タオル持参 参加費：250円
絵手紙（定員20名） 参加費：350円
映画会 松竹新喜劇 参加費：100円③ソフィスト…詭弁家中アレンジ生け花【要申込】
5/15（火）12時～
5/11（金）、18（金）14時～16時
参加費：500円
参加費：月2回4500円（お花代込み）※お 申し込み、キャンセルにつきましては5/10（木）までに組合員活動支援部へご連絡ください。

②イニシアチブ…物事を率先すること、主導権

ダンベル体操【申込み不要】

絵本の読みきかせグループ【申込み不要】

5/21（月）10時～12時
参加費：無料作／渡部民子さん （中央区下山手通3） ①ステークホルダー…利害共有者

本部
あおぞら
なだ組合員
集会室

コープ
こうべ

セラバンド体操【申込み不要】

5/10（木）、24（木）13時30分～14時30分
参加費：年間300円

P

公園

王子

阪急

ヨガ教室【申込み不要】
5/11（金）13時～14時
参加費：1回50円

気になるカタカナ語

灘

リズム体操【申込み不要】
5/1、8、15、22、6/5、12（火） 10時～11時
参加費：1回20円