孤独死をなくそう

東灘支部・
あすなろお食事会

取り組みへの参加をお願いいたします。

0

中村総代（西郷支部）

ふやし、出資金ふやしをはじめ、様々な57

山下総代（東灘支部）

題として取り組みをすすめます。組合員

活動報告

山茂明先生に着任をしていただきます。

文責：編集部

せます。現在、「 CO・OPクリニックを

平和でなければ健康は守れない

う医療生協5つ目のクリニックを開設さ山田総代（摩耶支部）

新しいクリニックの管理医師には、片1

今年、11月に東灘区田中町にろっこ

高齢の人も多い地域です。来年度の介護保険制
度の変更も見据え、みんなで相談をしながら、もう少し回数が増やせないか相談をしています。
「診
療所までは少し遠い、け
どここなら参加できる」
そんな活動の場を続けていきたいと思っています。

① 組合員による組合員のための医療・介護・福祉をめざします

私たちの４つの理念〔法人ポリシー〕

3

西郷支部に
昨年の 月
は つの班
より手作り
が あ り、昨の食事を提年新たに新しく 班でき供できたらということでボました。その中のおおき
ランティアグループ「あすた班は大石東町と新在家
なろ会」として活動をはじ
南町の住民の方が中心とめました。現在、うはら多
なって活動をおこなって機能ホーム地域住民交流室
います。会場は、阪神新で月に一回食事会をおこ
在家駅の高架下の空きス
ペースを借りています。 なっています。参加される
方は、うはらハウスの入居
これからも「孤独死をな者さんや地域のひとり暮らくそう」と、様々な取りし の 方 で す。こ れ か ら も組みを計画したいと思っ「 みなさんが参加したくなています。

みんなで成功させよう

11

る楽しい会」を続けていきをすすめています。

たいと考えています。

作ろう会」を中心に開設へ向け、準備

子育て支援・ろっこちゃんクラブに注目を（仮称）
CO・OP田中町クリニック開設を

第 次 五 カ 年 計 画 の も と、「 医 療 生 協 の 地 域
包括ケア」を、職員・組合員が協同して取り組み、いのち輝くまちづくりをすすめます❺ 職員・組合員の体制強化、人材の発掘・育成をめざします。
❻ 東日本大震災の被災地への支援に継続して取り組みます。
❼ 健康と暮らし、平和を守るたたかいを強めます。

今中総代（六甲南支部）

632を展開します。
❸ 組合員ふやし、出資金ふやしの目標をやりとげます。
❹ 既存事業所の経営改革で赤字事業所をなくします。

5❶（仮称）CO・OP 田中町クリニックを順調にスタートさせます。
❷ いのちの章典の実践を通して、「医療生協らしい地域包括ケア」

新社会党兵庫県本部委員長の粟原様より来賓のご挨拶をいただきました。
森本専務理事より議案
提案、下川監事より監査報告がされました。そのあと、全体討論で総代から発言・質問を受け、理事会側からの答弁があり、森本専務の集約があり、 つの議案すべてが賛成多数で採択されまし
た。

11

第32回
総代会報告
25

オープニングは、けんこうクラブ・コーラス虹の会と特定非営利活動法
人ボレロのみなさんによる大正琴で開会。
議長に齋藤総代（河原支部）、総 代 会 役 員 に 松
田 総 代（ 原 田 支 部 ）、桑田総代（鶴甲支部）を選出しました。開会にあたり、神戸市原爆被害者の会副会長の太田様、高野様、株式会社こうべ保健サービス代表取締役の三木様、特定非営利活動法
人花たば理事長の須見様、

ろっこう医
療生協が平
和を守る取
り組みを積極的におこなっていることを心強く感じ、議案を支持します。
この間、街頭での署名行
動や、落合恵子さん講演会、憲法カフェ、社会保
障平和スクールなど、学ぶ機会も増えていると思います。ぜひ、引き続き、学ぶこと、そして行動をすることを続けていただ
きたいと思います。

第 次五カ
年計画の具
体的な活動
として昨年 月から月に回活動をしてきました。
「 クッ キ ン グ 」
、
「お
手玉遊び」
、
「シャボン玉遊び 」、「 くすりの学習 」などをおこなってきました。ま た 母 親 の 健 康
チェックや健康相談にも取り組んでいます。ぜひ、子ども、子育て支援について注目をしていただ
き、みなさんのお知り合
いの方へも案内をしていただくなど、活動をひろげていただければと思っています。

東灘区だけでなく、法人全体の重点課

総代会であいさつをする
片山茂明先生

みんなで相談をしながら、活動の継続とひろがりをつくりたい森本総代（葺合支部）

現在、月に
回中央区
の熊内集会
所で体操をおこなっています。坂道の多い地域で、

1

6

月 日
（土）シマブンビルホールで第 回総代会が開催されました。総代定数２１２人中１８６人出席（うち書面議決書 人、委任 人）で成立。来賓、招待、傍聴、役職員などを合わせて２３３人が参加しました。

ろっこう医療生活協同組合 7月号 ●組合員数／21,365人 ●出資金金額／562,415,000円 ●平均出資額／26,293円（2016年6月28日現在）
賛成多数ですべての議案が採択されました1

6

2016年度 重点課題

神戸市灘区水道筋6－7－11／TEL. 078－802－3424／発行人：村上 正治／編集：広報委員会

2016年

万人は一人のために
一人は万人のために
No.374（1） 2016年7月号

7

0

0

7

9

0

11

8

動としてやるからには我慢するのではなく、少しの塩でおいしく健やかな生活の提唱としたいものです。医療福祉生協連から「すこしお生活」のための提案もありますし、少しの醤油でおいしく食べられる「ちょっとかけスプレー」といったグッズも販売を予定しています。そういう生協連からのお知らせもしていきま
すが、組合員の皆さんの中には、すでに塩分 ｇ／日未満を達成している方がいるだろうし、「我が家はずっと薄味でしてきた」という方もいると思います。そういう方々に学んだり、みんなで創意工夫を出し合ったりして、ワイワイと医療生協
らしくやりたいなと思います。

お問い合わせは、組合員活動支援部まで ☎078-802-3424② 健康と笑顔のあふれるまちづくりをすすめます

私たちの４つの理念〔法人ポリシー〕

6

6

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8

6

6

8

24

38

6

6

6

35

●キャップ…醤油のカビ防止に空気口をあける設計●噴霧口…スプレーするのに最適な噴霧角度設計●ボトル…子どもから大人まで持ちやすいオリジナルデザイン●内部部品…滑りの良い材質を使用

ろっこう医療生協では、8月から販売開始予定です。
販売価格は、1本300円 ( 税込 )四 季 のカ ル テ

療生協の健康講座である
き下げました。2011
保健大学を終了した方は年に医療福祉生協が実施
保健委員として班会などした「第 回 時間蓄尿で活躍していたのです
塩分調査」では、参加しが、この運動に果たしたた組合員の ． ％が「すこしお生活 」
保健委員の皆さんの役割 ｇ ／日未満を達成しておのす す めは大きいものがありましり、 ｇ ／日が ． ％た。
でした。日本高血圧学会
灘診療所・医師 鳴海
妥
ではガイドラインで塩分
摂取量を ｇ ／日未満と適正な塩分摂取量と定めています。こうした「すこしお」とは、「すこしお生活」
ことをふまえて医療福祉「すこしの塩分ですこやかな生活」をめざす
生協連は新たな目標を
塩は人が生きていくう ｇ ／日未満とし、少しの医療福祉生協の取り組みの総称です。
えでなくてはならないも塩分で健やかな生活をおのです。人体の細胞の内くろうという「すこしおと外の水分量のバランス生活」を提唱しています。
医療生協とまってきた人たちの尿中をとって、細胞が十分に塩分 ｇ ／日未満とい減塩活動の歴史
塩分チェックをしたので働ける環境をつくるのにうと、病院の心臓病食がす。全国的に見て阪神間塩は大切な役割を担ってそうでした。患者さんかは塩分摂取量の少ない地
います。この水分量のバら「味気なくてとても食域ですが、それでも当時
ランスがくずれると血圧べられない」と言われもは一日塩分摂取量が ｇが上がったり、むくんだしました。 ｇ ／日未満
強ではなかったかと思い
りしてきますし、脳卒中、 というのは塩分好きの日
ま す。班 会 に 出 か け て
心筋梗塞といった病気の本人にとっては、それく行って測ってみると塩分リスクも大きくなります。 らい薄味だということで摂取量が ｇ ／日というまた、消化液である胃液す。うーん。でも健康と方も少なからずありましの主成分を構成していま
目標達成のためには我慢た。その後、班会のたび
すし、筋肉を動かすのにが必要？いやいやそうでに血圧チェックとともにも役立っています。このもないでしょう。私は東尿中塩分チェックもする
ように塩は生命を維持す
北の出身なので塩辛いのようになりました。おたるのになくてはならないが好きなのですが、神戸
がいに減塩に向けての創ものですが、では適正なに来て 年も経つとそれ意工夫を出し合いなが
塩分摂取量とはどのくらなりに薄味に慣れてきまら、根気よく続けてくる
いなのでしょう。
して、久しぶりに青森な
なかで塩分摂取量も少し
厚生労働省は適正な塩んかに行くと「ずいぶんずつ減ってきたのです。 分 摂 取 量 を 2010 年
しょっぱいな」と思いま
最終的には班会参加者のに男 ． ｇ 、女 ．
す。味覚も生活習慣で変
平均塩分摂取量が ｇ ／ ｇ と し て い ま し た が、 わるんですね（それでも日台までになったと思い2015 年 に そ れ ぞ れ
周りからは醤油のかけすます。当時はろっこう医． ｇ と ． ｇ に引ぎっと言われます）。運

減塩運動は全国の医療生協で、これまでも取り組まれてきました。ろっこう医療生協は 1980
年 に 発 足 し た の で す が、その当時から生活改善の主要課題として減塩に取り組んできました。医療生協の班会活動が始まった頃は「塩と高血圧」というスライドをもっていって減塩の働きかけをしたものです。ある程度
班の数も増えてきたころには、減塩を目的にした一斉班会を集中的にしたこともありました。そのころには尿中塩分を簡便に測定できる検尿ス
ティックが考案されていたので、それで班会に集15（2）
No.3742016年7月号

万人は一人のために
一人は万人のために

8

5

6

すこしお 応援グッズ「ちょっとかけスプレー」販売します！

ちょっとかけスプレーは醤油が細かい霧状に出るプッシュ式ボトルで、シュッとひと吹きするだけでどんな醤油にも少量で均一になじむので、塩分摂取のコントロールもしやすくヘルシーかつ経済的。その上、醤油の味と香りがしっかりと感じられ、薄味でも美味しいと好評です。

例えば、秋刀魚一尾にかけた醤油の量を見ると、通常の醤油差しだと約10cc、ちょっとかけスプレーだと、たった5プッシュ (約0.5cc)で満足できるのでその差は歴然です。健康のためにぜひご活用ください。

大 募 集！

コープこうべが建設するサービス付き高齢者住宅の中にろっこう医療生協のクリニックが出来ます。
組合員に親しまれる名前を付けて下さい。

クリニック名称募集要項

ぜひ、受けてみませんか。

① 医療福祉生協と明るいまちづくり入門② 高齢者とやさしいまちづくり

修

テキストを読み、期間内に指定の了リポート(2～3回)を提出

感の場にしたいと考えています。
次回以降の開催は、健康いちばんなどでご案内
予定です。

参加者の声

読者の おたより

いつも楽しみに読ませていただいております。
灘区に住み始めてまだ一年ほど。いろんな活動にまたいつの日か参加できたら…と想いながらの毎日です。

（灘区大内通 ・ さん）

子どもの頃にハチに刺された思い出があります。
ハチぐらいと軽く考えていましたら、アナフィラ
キシーについてよく理解できました。気を付けます。

第 回総代会議案ダイ
ジェ ス ト す ご い で す ね。
計画どおりに行くといい
ですね。

Y

M

32

（灘区赤坂通 ・ さん）

自分だけが悩んでいるのではなく同じ立場の人がいることや、自分とは違った視点があることを知りました。介護は大変だけど、多職種のスタッ
フがつながって協力しているから、安心して任せることができ、何かあった と き に SOS を 言 えました。顔なじみで温かく気軽に何でも話せる会でした。

☎ 078-802-3424③ 信頼ある仕事を常に追求する職員育成に努めます

私たちの４つの理念〔法人ポリシー〕

K（灘区上野通 ・ さん）

4月14日の地震発生の翌日からお寄せいただい
た募金は395,223円でした。
募金は、日本医療福祉生活協同組合連合会と労働者住民医療機関連絡会議を経由して、現地へお届けします。( 本部・危機管理室 )摩耶支部 中田 洋子さん

ご協力ありがとうございました。

「熊本地震募金」

6
お問い合わせ、お申込みは、本部・人材育成部まで

H

F

現地視察・熊本県水前寺公園前の状況

4月末

1コース3,000円（ろっこう医療生協・組合員価格）
受 講 料

T

ファミリーの会・いどばた

9月1日～2017年2月末

9

ひとりで悩まず。不安や悩みを話そう。

受講期間

20

⑥ 医療福祉生協のいのちの章典

5⑤ 医療福祉生協の地域包括ケア

しています。
そして体操のほかにも、塩分摂取の測定会など毎日が健康で生活できるような取り組みを開催していきたいと考えてい理事 大島 修ます。

全国の医療福祉生協で取り組んでいる「通信教育」です。
学びながら、
たくさんのヒントが得られます。

報告「 ファ ミ リー の 会・いどばた」は、介護をしている方、以前、介護をしていた方どうしが気軽に悩みを話し合い、アドバ
イスしあえる会です。
月 日（月）なだ組合員
集会室で組合員 名、職員 名が参加しました。
医療福祉相談室ケアマネ
ジャー の 福 永 主 任 か ら「 お泊り サー ビ ス 」についての説明や、参加者の体験談や今現在の悩みなど、意見交換をしました。
介護をされている方、されていた方の悩み、不安を少しでも和らげる機会になればと考えています。
また、毎回〝介護〟に関する違うテーマで、介護者の情報共有・交換・共④ 医療福祉生協と憲法

15

医療福祉生協・通信教育

鶴甲支部・定例の取り組み「医療生協のこと、もっと知りたい」「地域とつながりをつくるには」「高齢期にいきいきと生活するには」

12

6～7月は、医療生協の教育学習月間

14

TEL ０７８－８０２－３４２４
ＦＡＸ ０７８－８０２－１６４９

セラバンド体操＆ロコトレ
毎月第2木曜日 14時～
ＵＲグリーンヒルズ六甲・集会室
毎月第3木曜日 15時～
コープ鶴甲・集会室

おすすめコース③ 高齢期のいきいき生活

六甲台地域での健康づくり活動が始まりました。

ろっこう医療生活協同組合 クリニック名称募集係

鶴甲支部
第 2回

クリニック名称

ごいっしょにカラダを動かしましょう。

〒657-0831神戸市灘区水道筋６－７－１１「 元 気 」の 秘 訣 は、食事・睡眠・適度な運動です。このいずれかがおろそかになると、体調に異変をきたしてしまいます。
そのようにならないために、鶴甲支部では「健康お問い合わせ、応募先づくり 」に力を入れて、地域で活動しています。
この６月からは、これまでのコープ鶴甲での活動に続き、新たに六甲台町にあるグリーンヒルズ六甲でも体操の取り組みが始まりました。初回ということで何名の参加者が見えるのだろうかと期
待半分・不安半分でしたが、地域住民の方の宣伝の効
果もあり、 名の方と一緒に身体を動かしました。
地域での体操は、
コー プ 鶴 甲 集 会 所が 第３ 木 曜 の 時
か ら。グ リー ン ヒ
ル ズ 六 甲 が 第２ 木曜の 時から実施

◇応募資格
◎応募締切
◎賞
品

郵便はがき、ファックス
1）氏名、2）住所、3）電話番号、
4）クリニック名称を記入し、下記までお送りください。
組合員とその家族
８月12日（金）必着
採用者には記念品を贈呈します◎募集方法

安心して住み続けられるまちづくりをすすめている支部。
健康づくりや楽しい取り組みなど様々な活動をおこなっています。
ぜひ、ご参加下さい。

素敵な名前を付けて下さい

シリーズ：わたしたちの支部

地域とつながろう。
東灘区田中町に 2016年11月開業

万人は一人のために
一人は万人のために
No.374（3） 2016年7月号

一人は万人のために万人は一人のために2016年7月号

No.374（4）「貴船神社」 木原 宗昭（灘／カメラサークル）

虹 のギャラリーからだ想いメニュー
夏の薬膳
夏は暑さによる熱症状と湿度によるむくみや消化不良などをおこすた
め水分補給と暑気払いがポイントです。汗をかきやすいので、酸味をとり、塩分を補いましょう。

豚しゃぶとほうれん草の生姜醤油

エネルギー（1人分）：323kcal 材料（1人分）& 作り方
Point

玉ねぎはよく水にさらして臭いを取りましょう。

「街の虹」 上山 一郎（東灘支部）

豚ロース薄切り…………… 4 枚強
塩……………………… ひとつまみ
コショー………………… ふた振り
料理酒 ………………
小サジ1
片栗粉 ……………… 大サジ1強
ほうれん草………………… 1/3 束玉葱 …………………… 中1/4 弱
トマト……………………… 1/12ケ
カーネルコーン………… 小サジ1
【Aタレ】
土生姜 ……… みじん切り小サジ1
酢………………………… 大サジ1
淡口醤油 ……………… 大サジ1
上白糖…………………… 小サジ1
ごま油………………………… 少々①豚肉は塩・コショー・酒につけ、片栗粉をまぶし茹でる。
②玉葱は薄くスライスし水でさらす。トマトは角切りに切る。
③生姜はみじん切りにし、Ａの調味料と混ぜ合わせる。
④ほうれん草とコーンをそれぞれ茹でる。
⑤皿に玉葱とほうれん草、コーン、豚肉の順で盛り付ける。
⑥上からほうれん草と③のたれをかける。

【資料提供】ウオクニ株式会社（灘診療所の給食業務等を委託しています）《 2016 年
月 日》

25

657

8 9 5 4 6 3 2 7 1
7 1 Ⓐ6 2 5

8

0831

7

9 4 3

6 7 8 5 4 2 1 3 9
1 5 2 8 3 9 4 Ⓒ6 7
9 4 3 6 1 7 5 8 267
11

5 8 7 1 9 6 3 2 4
4 2 1 Ⓑ3 8 5 7 9 6
前回の「数独パズル」の答え（ 6 月号）

本泉寺
山手幹線

入院随時（12床）

花たば

灘診療所

神戸市灘区桜口町
4－5－12

訪問看護ステーション

あんず

西郷川

http://www.nada-cl.jp ※日曜日と祝日は休診
月 火 水 木 金 土 日○ ○ ○ ○ ○ ○○午後 4：00～ 7：00 ○ ○ ○
受付時間

午前 9
：00～12：00

9ヵ月乳児健診
〈予約制〉

六甲道駅
桜口

（市バス）

六甲道
診療所

P
灘区役所
2号線

東雲診療所
JR
六甲道
組合員センター
パニエ六甲
桜口（市バス）
阪神電車

新在家駅☎078-262-7236

神戸市中央区東雲通
1－4－24〈介護保険事業〉
ケアプラン
通所リハビリテーション
訪問リハビリテーションなど

至三宮
阪急春日野道
ミニ
コープ

東雲診療所

甲南本通
（阪神バス）☎078-452-6666
神戸市東灘区魚崎北町
5－6－12

http://shinonome-cl.jp/

http://uhara-cl.jp

月 火 水 木 金 土 日○ ○ ○ ○ ○ ○○○午後 4：00～ 7：00 ○受付時間

月 火 水 木 金 土 日○ ○ ○ ○ ○ ○○○午後 4：00～ 6：30 ○

受付時間

午前 9
：00～12：00

午前 9：00～12：00

受付時間

介護事業所のご案内

介護保険の申請代行からケアプラン作成まで、あなたにあった介護計画をケアマネージャーがご相談に応じます。

☎ 801-6711☎ 262-7236● 医療福祉相談室（灘診療所5階） ☎ 805-6877☎ 262-7236● 東雲診療所

訪問リハビリテーション

訪問看護

作業療法士や理学療法士が自宅に訪問してリハビリをサ
ポートします。

看護師が訪問して療養生活をサポートします。作業療法士
や理学療法士による訪問リハビリも行っています。

☎ 802-6031● 訪問看護ステーション あんず☎ 802-3661

訪問介護

小規模多機能型居宅介護

お部屋の掃除・食事作り…あなたの日常生活をホームヘル
パーがサポートします。

通い、泊まり、訪問の3つのサービスで住み慣れた地域で暮らし続けられるようサポートします。

● ホームヘルプサービス あおぞら ☎ 805-1023● 小規模多機能 とががわ

私たちの４つの理念〔法人ポリシー〕

東灘組合員
センター甲南サービス付き高齢者向け住宅
小規模多機能型
居宅介護事業所

http://www.cl-rokkomichi.com/
午前 9：00～12：00

国道2号線

三井住友
銀行

午後 2
：00～

5：00

田中
交差点

コープ
甲南

P

みなと銀行
春日野支店

家族も安心、
送迎サービス。
おいしいご飯とあったかいお風呂。専門の職員が、あなたのリハビリをサポートします。

● リハビリテーション部

内科・老年内科

至王子公園

居宅介護支援（ケアプラン）● 東雲診療所↓
虫→点

うはらクリニック

内科・糖尿病内科・リハビリテーション科

通所リハビリテーション● つ ど い （灘診療所4階）

貧→

軟
↓

魚崎北町商店街

神戸市灘区水道筋
6－6－3

水道筋商店街

本部
あおぞら
なだ組合員
集会室

↓
力

→風

春日野道商店街☎078-801-6665

P

公園
王子
阪急

勉
↓

十二間道路

☎078-811-0555

リハビリテーション科

↓
筆

→眼

甲南本通商店街

糖尿病内科・放射線科

筋→

健康診断、予防接種、訪問診察、介護保険のご相談などお気軽に最寄りの診療所まで

通所リハビリテーション
灘診療所「つどい」
六甲道診療所

内科・小児科補→500

15（Ⓐ：6+ Ⓑ：6+ Ⓒ：3 ）内科・消化器内科・循環器内科

↓
事

→卓

魚
↓

5

3 6 9 7 2 4 8 1 5◆あなたの健康を守る医療生協のネットワーク◆

飲→

朝
↓

漢字パズルに挑戦！

回理事会報告6

2 3 4 9 7 1 6 5 8

それぞれ中央のマスに漢字を入れて矢印の方向に読むと、２字熟語が４つできます。
中央のマスの漢字を並べ替えてできる四字熟語を答えて下さい。

◦ハガキにクイズの答えと「健康いちばん」をお読みになった感想、住所・氏名・電話番号・年齢を書いて送って下さい。
◦送り先／
〒
―
神戸市灘区水道筋――
ろっこう医療生活協同組合「健康いちばん係」まで◦締切日／ 月末日
※正解者の中から抽選で 名様に図書カード 円分を送ります。

第【議題１】 被災地支援の活動計画について【議題２】 組合員活動の課題について【議題３】 憲法と平和を守るための取り組みについて 【議題４】 労務・財務・教育・渉外・危機管理の課
題について【議題５】 事業活動の課題について【議題６】（仮ＣＯ・ＯＰ田中町クリニック
 称）
について
【議題７】 総代会について【議題８】 その他

13

うはら
クリニック
Pマート
甲南

剱
交差点

月 火 水 木 金 土 日○○○

往 往 往 往 往診 診 診 診 診

うはらハウス「高齢者住まい法」
により創設された、高齢者の安心を支えるサービスを提供するバリアフリー構造の住宅☎ 452－6688 http://uhara-care.jp/
小規模多機能型居宅介護

うはら多機能ホーム☎ 452－6777

お引越時は住所変更届をお願いします。出資金についてのお問合せや医療生協へのご意見、ご要望はこちらまで。

ろっこう医療生活協同組合〒657－0831 神戸市灘区水道筋6－7－11☎ 414-7014☎ 078－802－3424

FAX 078－802－1649
URL：http://www.rokko-mcoop.or.jp/
e-mail nakama@rokko-mcoop.or.jp④ 共同の力で平和と暮らしを守り抜きます

ろっこう
医療生協

東

ブロック・支部活動の紹介

灘

2016
年
7月

灘

ふれあいサロン

テーマ：「介護保険制度改正」（2015 年）でどう変わったのか !?
お話し：小林るみ子さん（神戸市会議員）～ 介護保障なき「介護保険」へ ～『介護保険制度改正』 についてお勉強します。 いつものようにお茶とお菓子を食べながら楽しくちょっと物知りに！

時：7月13日（水）13 時30 分〜15 時30 分●日
場：うはらホーム地域住民交流室●会●参 加 費：100円（お茶・お菓子代金）

和はは体操で健康になろう

認知症を知り、 正しい理解を。

時：7月26日（火） 10時30分〜12時●日
場：ミニコープ摩耶 集会室 （灘区上野通2丁目）●会●参 加 費：無料 定員になり次第締め切ります
認知症サポーターは、認知症を正しく理解してもらい、認知症の人や家族を温かく見守る応援者です。

～たのしく、つどえる居場所づくり～ たまり場・ひえだ「すこしお生活 ～味噌汁の塩分濃度チェック～」今月のテーマ

すこしお生活とは…すこしの塩分ですこやかな生活をめざす医療生協の取り組みの総称です。

和はは体操は、 笑いヨガを中心にして歌体操やロコトレなど組み合わせた簡単なエクササイズです。 自分の体に合わせて無理なく楽しく運動ができます。

7月20日（水）10時〜11時30分 田中公会堂
7月20日（水）14時〜15時30分 向洋地域福祉センター（六甲アイランド）

7月21日（木）10時〜11時30分 本山西地域福祉センター
7月22日（金）10時〜11時30分 本山地域福祉センター
7月26日（火）14時〜15時30分 うはら多機能ホーム・
7月27日（水）14時〜15時30分

摩耶支部企画 認知症サポーター養成講座

地域住民交流室
御影大手会館●参 加 費：いずれも100円
当日、動きやすい服装でタオル、飲み物もご持参ください。

時：7月25日 ( 月 ) 14時〜15時30分●日
場：灘中央自治会館（稗田小学校南、稗田公園内）●会●参 加 費：味噌汁塩分濃度チェック無料 申し込み不要※ご家庭で作った味噌汁をタッパー等に入れ当日ご持参ください。
※ご希望の方は、尿中の塩分チェック（チェック代実費100円）

六甲道【六甲北支部主催】介護保険制度の学習会
時：8月4日（木）13時30分〜15時30分●日
場：六甲道組合員センター
●会
参
加
費：無料
●

※介護保険制度の基本と課題をやさしく解説します。どなた様もお気軽にご参加ください。

健康まつり
3つの会場を回ってみよう！どなたでも参加できます！
お誘いあわせて参加を！

とががわ

●日
●会

おおえぼし班時：8月11日（木）10時〜16時［雨天決行］
場：東灘組合員センター甲南、うはらクリニック、うはら多機能ホーム地域住民交流室

10:00～12:00
サークル活動の作品展示
甲南手芸サークル、楽しい書、
フラワーアレンジメントなど

甲南本通（阪神バス）

田中
交差点

国道2号線

サービス付き高齢者向け住宅
小規模多機能型
居宅介護事業所
地域住民交流室

13:30～16:00
ステージ民謡、三線､ 三味線ライブ､太極拳など。
みんなでうたおう！みんなで東灘音
頭を覚えよう！

●【セラバンド体操】

十二間道路※お食事される方はお弁当をご持参ください。

コープ
甲南

魚崎北町商店街

12:00～13:00
お弁当ひろば 休憩所として開放しています。
コーヒー・かき氷（各100円）

甲南本通商店街

組合員
センター

10:00～12:00
朝市新鮮な野菜を販売 完売次第終了！

三井住友
銀行

うはら
クリニック

10:00～12:00
健康チェック
血圧・体組成計・握力などの体力チェック14:00～16:00
こどもの遊び
手品、輪投げ、折紙など

剱交差点

ゴムバンドの負荷を利用した運動7/11（月）14時～15時

河原自治会館3階

7/13（水）

14時～15時

岩屋青年会館2階

7/25（月）10時30分～11時30分

東雲診療所3階

7/28（木）

10時～11時

篠原会館本館●【ダンベル体操】

時：7月20日（水）14時〜16時●日
場：大石東町市営住宅集会所●会
容：神戸市の中で何が決まったの？私たちの暮らしとの関係は？
●内
参
加
費：無料
※健康チェックも実施します。
●

中央

時：８月６日（土）１０時〜１２時
場：東雲診療所３階
員：20名 ●参 加 費：100円●【ロコトレ】

軽量のダンベルを用いた運動
10時～11時

東灘組合員センター甲南

7/15（金）10時30分～11時30分

東雲診療所3階

7/21（木）

14時～15時

原田資料館●おりがみ教室

7/22（金）10時30分～11時30分とががわ地域住民交流室

7/26（火）●【セラバンド体操 & ロコトレ】

15時～15時30分

コープ鶴甲集会所

7/14（木）

10時～11時

熊内集会所

神戸市灘区水道筋6-7-11 ☎078-802-3424

受付時間：平日9時〜17時

お申し込み・お問い合わせ先は…

カニと帆船
13時30分～春日野地域福祉センター

参加費：300円【要申込】

腕足腰の運動で、元気で歩ける体づくり ※参加費 無料

7/8（金）

１００才まで歩き続けるために ※参加費 無料

7/11（月）14時～15時
医療生協センター・なだ組合員集会室
7/20（水）
10時～11時
六甲地域福祉センター
7/21（木）
10時～11時
高羽会館（高羽町4丁目）
7/27（水）
14時～15時
六甲道組合員センター
7/27（水）
10時30分～11時30分
東灘組合員センター甲南
8/1（月）
10時～11時
東雲診療所3階
8/2（火）、9/6（火） 10時～11時
摩耶地域福祉センター
なだ組合員集会室のロコトレは、8月はお休み。

7/15（金）

参加費無料 申込み不要 動きやすい服装でお越しください※セラバンド・ダンベルをお持ちでない方にはお貸しいたします

指で簡単に編むことができます。 ほかにもお楽しみ企画を用意しています。 お子さんやお孫さんとお気軽にご参加ください。

夏休み子供企画 鍋敷きと折り紙コースター
●日
●会
●定

Pマート
甲南

市政報告会

※7月19日までに東雲診療所までご連絡ください。担当：坂本

持ち物：はさみ、ボンド、ものさし、鉛筆

ろっこう医療生活協同組合

組合員活動支援部

神戸市灘区水道筋6-7-11 ☎078-802-3424

受付時間：平日9時〜17時

けんこうクラブのご案内

お申し込み・お問い合わせ先は…

ろっこう医療生活協同組合
組合員活動支援部

けんこうクラブは、健康づくりやスポーツ、文化など様々なテーマで活動を続けている組合員の集まりです。組合員3名以上が定期的に集まり、明るく楽しく、時には助け合いながら、活動しています。けんこうクラブを結成すると、ろっこう医療生協の集会室使用料が月1回無料になるなどの特典もついています。
ふれあい食事会【要申込】
7/27（水） 12時〜

リズム体操【申込不要】

P

公園

王子

阪急

本部
あおぞら
なだ組合員
集会室

花たば

水道筋商店街

灘診療所

本泉寺

訪問看護ステーション

あんず

西郷川

歩こう会【申込不要】

灘区水道筋6-7-11 医療生協センター1階※会場の記載がない「けんこうクラブ」
活動はすべてなだ組合員集会室で活動または集合しております。

絵本の読みきかせ「おはなしぽけっと」【申込不要】

囲碁【申込不要】

紙芝居サークル【申込不要】

水彩画クラブ【申込不要】

お手玉あそびたい（隊）【申込不要】

3R 布ぞうりサークル【要申込】

フラワーアレンジメント【要申込】

NPO 法人 花たば・お茶処

7月はお休み7/20（水） 10時〜12時
参加費：月500円

セラバンド体操【申込不要】

初心者カメラサークル【申込不要】

7/14、28（木） 13時30分〜14時30分
参加費：年間300円

受付

参加費：500円

憩いの広場ムーン【申込不要】

7/11、25、8/1、8（月） 11時〜15時

お好きな時間にいつでもお立ち寄りください。

喫茶100円エクササイズびっくり3【要申込】

六甲道
組合員センター「運動と健康」の関係や運動インストラクター養成講座等に関心のある方

桜口（市バス）

月〜金曜日 10時〜16時 会場：なだ組合員集会室すぐ隣

MS ストレッチ体操【申込不要】

7/14、28( 木 )10時〜11時 会場：摩耶地域福祉センター
参加費100円 バスタオルを持参ください。

そろばんで脳トレ【申込不要】

ご自身で撮影された写真をお持ちください。ワンランク上の素敵な写真づくりを指導

7/22（金） 10時〜11時
会場：酒井さん宅（福住通3-4-2）
そろばん、ノート持参（貸出若干あり） 参加費：無料

手芸【要申込】

六甲道・漢字パズル【申込不要】

7/19（火） 13時〜15時
会費：半期500円 ( 途中参加は月割 ) ＋毎月100円

お申込みは六甲道診療所まで。キャンセルの場合も必ずご連絡ください。奇数月はオルガン、オカリナなどの演奏ボランティ
アが来られます。

JR

7/13（水） 10時〜11時
参加費：1回50円※リサイクルを目的にしています。
使用済みのパスタオルと、手ぬぐいサイズの木綿布を持参

7/12（火） 11時〜

六甲道駅

7/13、20、8/3、10（水） 10時〜12時 参加費：月100円

7/9（土）10時〜12時
参加費：2,000円
お申込みは、3日前までに※8月はお休み

ふれあい食事会【要申込】

六甲道

7/29（金） 13時30分〜15時30分開催 ( 途中参加可 )参加費：お茶代（100円〜200円）
楽器の演奏ができる人と歌うことが好きな人のつどいです。
みんなが知っている曲を生演奏で歌います。みんなで楽しむ音楽会です。これまでの楽器はキーボード、篠笛、ハーモニカ、ギター、三線、フルートです。
（新しい仲間歓迎。同じ楽器でも可）※問い合わせは、 花たば 801-6632

14、21、28、8/4、11（木） (7/28は場所未定 )
9時に出発 参加費：無料

7/16（土） 13時〜16時
参加費：初回300円、２回目以降100円

医療生協センター
なだ組合員集会室【申込不要】（「映像と歌声のつどい」改め）「楽しい音楽会」

7/8、15、22、29、8/5（金） 14時〜15時
参加費：1回20円

7/12、19、26、8/2、9（火） 10時〜11時
参加費：1回20円

7/9、8/13（土） 13時30分〜15時30分
参加費：1回200円 ( 指導料 )山手幹線

六甲道診療所

ダンベル体操【申込不要】

参加費：500円

るんるんパネラーさんによる楽しい演奏
お申込み、キャンセルにつきましては7/22（金）までに組合員
活動支援部へご連絡ください。

灘

神戸市灘区水道筋6-7-11☎ 078-802-3424
受付時間：平日9時〜17時

7/21（木）10時〜12時

参加費：材料費実費

7/15（金） 14時〜16時

7/8（金）10時〜15時
参加費3,000円※年1度のレッスン。8月は休み。

総合ヨーガ【申込不要】

7/20（水）14時30分〜16時

参加費100円（資料代）

六甲道組合員センターでも漢字パズルクラブが始まりました。
（今後、毎月第3金曜日に開催予定）
頭の体操にご参加をお待ちしています。

フラワーアレンジ【申込不要】

漢字パズルクラブ【申込不要】

7/21（木）8/5（金）、13時〜15時
会場：いずれもコープ鶴甲集会室 参加費：月300円

コーラス虹の会【要申込】

参加費：500円

7/8（金） 10時30分〜12時 トラストグレイス御影

体操、調気法（呼吸法）、瞑想を通して、総合的な心身の調和をはかります。 （場所、行き方などはお問い合わせください。送迎バスあり）

7/26（火）18時〜20時 ( 毎月第4火曜日 )参加費：上・下半期 各1,000円 テキスト代：1,700円

男の料理

図解入りテキスト本を利用して学習、運動のテクニックも実践練習しています7/24（日） 9時30分〜調理、12時〜食事
参加費：1,000円

フラダンス・ハイビスカス【要申込】

刺しゅう【申込不要】

神戸市灘区桜口町3-2-2-102

リズムダンベル体操【申込不要】

謡と仕舞【申込不要】

ハイキングサークル【申込不要】※会場の記載がない「けんこうク
ラブ」活動は六甲道組合員セン
ターが会場です。

書道クラブ【要申込】※若干名募集

笑いヨガとストレッチ【申込不要】

太極拳【要申込】

しののめ囲碁の会【申込不要】

暮らしの相談室

すまいる喫茶【申込不要】

ポートアイランドたまり場

東雲書道教室【要申込】

サンクス

なのはな【申込不要】
７月はお休みです。
会場 : ポートアイランド UR67号棟集会室
内容：ロコトレ 脳トレ 音読など 参加費：無料

P 平林ガレージ

ふれあいお食事会【要申込】

ふれあいひろば さえずり【申込不要】

お申し込み、キャンセルにつきましては7/12（火）までに組合員活動支援部へご連絡ください。

目うち、のり、はさみをご持参ください。

P

パニエ六甲

灘区役所
2号線

桜口（市バス）

新在家駅

阪神電車

7/13、7/20、8/3（水） 9時30分〜11時30分
参加費：月1,500円 ※5名程度募集※現在、募集停止中

7/27（水）10時〜12時

至三宮

国香通2

央

駅
日野道

春
阪急

ミニコープ

神戸信金

春日野地域福祉センター
コミスタこうべN

春日野道商店街

東雲診療所

みなと銀行
春日野支店

7/19（火）12時〜

参加費500円

参加費：500円

神戸市中央区東雲通1-4-24※会場の記載がない「けんこうクラブ」
活動はすべて東雲診療所3階の「しののめ組合員センター」が会場です。

9時30分にポートライナー三宮改札前で待ち合わせ。
阪急六甲まで電車、その後バスで上がります。お弁当持参。

歩く会【初回のみ要申込】

健康ヨガ【要申込】

きんゆうかい琴 友会

アレンジ生け花

参加費 : 月2回4,000円（お花代込み）

こども茶道教室【要申込】

7/15、22（金）14時〜15時
会場：コミスタこうべ
参加費：400円

7/23、30（土） 9時30分〜12時
参加費：月2回2,500円（水屋料込み）とががわセラバンド体操

会費：月1,500円

7/21、8/4（木）14時〜15時とががわ地域住民交流室

三線サークル【申込不要】 7/11、25、8/1、8（月）14時〜16時 参加費：月3,500円
手芸サークル【要申込】 7/23（木）10時〜12時 参加費500円と材料費実費

よんさんみなみお食事会

太極拳【申込不要】 7/14、21、28（木） 14時〜16時
参加費：1,000円（会場費）／月 参加者数によって会場の変更あり

7/19（火）10時30分〜12時30分
ルネシティ新在家南町集会所
参加費500円 ※盛り付けなどお手伝いもしていただきます

歌いましょう♪昭和歌謡 & フォーク～フォークギターに合わせて～「第二土曜歌の会」【申込不要】

東

灘

甲南本通
（阪神バス）

国道2号線

Pマート
甲南

剱
交差点

7/22（金）13時30分〜15時

参加費：500円

ダンベル体操【申込不要】 7/15（金）10時〜11時 参加費無料
なかよしクラブ M（麻雀サークル）【申込不要】女性のグループです
毎週水曜日（問い合わせてください）13時30分〜16時30分

参加費：ありとががわ

ホームセンター
コーナン
大石川店

地域住民交流室

和はは体操【申込不要】

7/26（火）14時〜15時30分 参加費100円 会場：うはら多機能ホーム・地域住民交流室

スマホ・アイフォン【要申込】

参加費：1,000円／月
7/21、8/4（木）10時〜12時 会場：うはら多機能ホーム・地域住民交流室

くら寿司
ネッツトヨタ神戸

線

2号

国道

大石川

7/20、8/3（水）10時〜11時 会場：うはら多機能ホーム・地域住民交流室

市立原田
中学校

電車

阪神

神戸市東灘区甲南町3-9-17 1F

ふれあいサロン【申込不要】参加費：100円

7/13、20、27、8/3（水）会場：うはら多機能ホーム・地域住民交流室
13時30分〜15時 お好きな時間にお立ち寄りください。

産地直送の新鮮野菜販売～丹波柏原より～

7/9、23（土）10時〜完売次第終了 会場：うはら多機能ホーム・地域住民交流室

ココライフ御影健康チェック【申込不要】

7/22（金）13時30分〜15時 場所：ココライフ御影（東灘警察署北約100m）
内容：健康チェック（血圧、体脂肪、尿）座って和はは体操 参加費：無料

神戸市灘区灘南通1-1-1

7/27（水）13時30分〜15時
河原自治会館１階４号室
7/13、27（水）14時30分〜16時30分
たんぽぽクラブ事務所
参加費1,500円 (3か月分まとめての場合は、6回分で5,000円になります。)

駅

大石

フラワーアフターヌーン【申込必要 7日前までに】7/21（木）14時〜16時 参加費：3,000円 会場：うはら多機能ホーム・地域住民交流室

7/20（水）14時〜16時
大石東町市営住宅集会所

ポジャギサークル【要申込】

安来節と三味線同好会【要申込】 参加費：2,000円／月
8/4（木）13時30分〜16時 会場：うはら多機能ホーム・地域住民交流室
シニアエアロ【申込不要】 参加費：500円／月

おおえぼし班

スマート班

線

道本

東海

川

うはら
クリニック

楽しい書（書道サークル）とががわ

東灘組合員センター甲南

都賀

コープ
甲南

十二間道路

魚崎北町商店街

サービス付き高齢者向け住宅
小規模多機能型
居宅介護事業所
地域住民交流室

甲南本通商店街

組合員
センター

三井住友
銀行

田中
交差点

7/9（土）10時〜12時 御影大手会館 14時〜16時
参加費：200円 初めての参加者は500円（歌集代）

こどもの時間【要申込】

未定。お問い合わせください。

甲南（大正琴のサークル）【申込不要】

7/12、19、8/2、9（火）7/29（金）10時〜12時
参加費：300円（飲み物と月替りお菓子）

アレンジ生け花【要申込】
7/13（水） 14：00〜15:30 ミニぽっこり（小物入れ） 7/12、26（火） 9時30分〜11時30分
参加費：250円（材料費含む） 会場；神戸 YWCA ５階 参加費：月2回4,500円（お花代込み）

7/21（木）13時30分〜15時
会場 : コミスタこうべ
参加費 :1,800円（月ごと） 若干名募集中

9時30分に生田川水辺広場あずまや連翼亭に集合。12時頃に帰省予定。初めてご参加される方は組合員活動支援部へお申し込みください。担当：坂本

7/13、20、27、8/3（水） 9時30分〜11時30分
徳井会館
参加費：月に1000円 ※若干名募集

7/27（水）と7/14（木）10時〜12時と13時〜15時
参加費：月3回3,000円

東雲フラダンス【要申込】

7/19（火） 参加費：無料

弁当持参

8/7（日） 行き先：伊吹山（青春18切符利用）※詳細は申込者に後日連絡。

7/20（水）14時〜15時30分
参加費：無料 年金・福祉など生活相談に応じます。

7/12（火）六甲山

国道2号

7/21（木） 行き先：護国神社〜王子公園
8/4 （木） お休み

7/19、8/2（火） 10時30分〜11時30分
参加費：500円 動きやすい服装でタオル、飲み物も持参ください

ポートアイランド散策の会【要申込】

阪神 春日野道駅

歩こう会【申込不要】

14時〜16時

7/14、28（木）13時〜16時
参加費：月2,000円

7/11、25、8/1（月） 10時〜12時
参加費：毎月100円
至王子公園

7/22、29、8/5（金） 9時30分〜12時
六甲道組合員センター 参加費：月4回2,000円

10時六甲道診療所前集合

7/16、23（土）10時〜11時※初めての参加の方は、200円を頂戴致します。

硬筆での練習です中7/13（水 )材料費実費

7/15（金） 10時〜12時 神戸高校同窓会館（灘区城の下通1丁目・市バス2・18系統神戸高校前下車すぐ）

河原いきいき体操クラブ
7/26（火）10時〜11時
泉第2住宅集会所

おおえぼしロコトレ

8/3（水）14時〜15時30分
大石東町市営住宅集会所

はなみずきロコトレ

8/5（金）14時〜15時30分
泉第2住宅集会所