岩手中部水道企業団〒 025-0004
花巻市葛第３地割１８３番地１☎ 0198-29-5377
FAX 0198-26-3307
https://www.iwatetyubu-suido.jp/

岩手中部水道企業団広報紙

2019

7第 19 号

※ ウ ォ ー タ ー ワ ー ク ス 【 w a t er w o r k s 】 … 英 語 で 「 水 道 設 備 」「 上 水 道」の意

森を育てて水源を守る

豊かな自然と安定した水源の保全に願いを込めてブナの幼木を植えました。

【３面に関連記事「水源涵養林植樹事業」】

「

健康のために水を飲みましょう［１日の水分摂取量］〜１日の水の出入り〜［１日の水分排出量］

IN

飲み水

OUT

1.2㍑

食事

1.0㍑

体内でつくられる水

0.3㍑

合計

私

尿や便

1.6㍑

呼吸や汗0.9㍑

合計

2.5㍑

か ら だ の60% が 水 分( 成人男性の場合 )私たちは１日に2.5㍑の水が必要です

2.5㍑
たちが生きていくために「水」は欠くことのできない存在です。その摂取量が足りないと、健康障害を引き起こします。熱中症、脳梗塞、水を飲むタイミング〜こまめな水分補給を心がけましょう〜
ルール

朝起きたとき心筋梗塞なども水分摂取量の不足が大きなリスク

１

要因のひとつになっています。

寝ている間に汗や呼吸で失う水分これらを予防するためには、こまめに水分補給をはコップ１杯（約 180ml）以上に達します。寝起きは誰でも水分不足。朝することが効果的です。

からだを満たす水分によって健康が維持されています

一番の水分補給が大切です。
ルール

２

運動をするとき人間のからだは、ほとんどが水でできています。

長時間の運動で汗をたくさんかく

性別や年齢で差はありますが、子どもでは約 70％、場合には、熱中症を防ぐため、水分と成人では約 60％、高齢者では約 50％を水が占めてともに塩分（１㍑の水に１〜２ｇの食います。この水の働きで、酸素や栄養素、不要な二塩）を摂るか、スポーツドリンクを飲みましょう。

酸化炭素や老廃物の運搬、体温の調整が行われます。

ルール

健康を維持するのに水分補給をする必要がある

体内水分の減少で現れる主な症状
２％失うと…
のどの渇き

３〜４％失うと…

食欲不振、イライラする、皮膚の紅潮、疲労困ぱい

５％失うと…

言 語 不 明 瞭、 呼 吸 困 難、けいれん
Water Works 第19号

３

入浴の前後お風呂に入ると大量の汗をかきまのは、このためです。

２」

す。脱水状態を予防する意味で入浴前に水を１杯、水分補給のために入浴後に水を１杯飲むことを心がけましょう。
ルール

４

寝る前

寝ている間は、水分補給できない状態が続きます。脱水状態を予防するためには、寝る前の水分補給が大切です。
【参考】厚生労働省ホームページ「健康のため水を飲もう推進運動について」／環境省発行「熱中症環境保健マニュアル」

もっと知りたいQ ＆Ａ

Q：水道水をさらにおいしく飲むにはどうすればいいですか？

おいしさを感じる条件は、味だけではありませレモンを入れるん。においや水温もおいしさを左右する大きな要素です。

水道水にレモンの輪切りを入れる

塩素のにおいが気になる場合、水道水をさらにおいしく飲む方法とは。と、レモン果汁に含まれるビタミンCが塩素と反応して、塩素が除去されます。

冷やす

緑茶の水出し冷蔵庫や氷などで15℃以下に冷やすことによって、塩素のにおいもあまり気にならなくなります。
一般的に、体温と比較して20〜25℃低いときに最もおいしく感じるといわれています。

水道水を緑茶の茶葉に通すと、緑茶に含まれるカテキンが塩素と反応して、塩素が除去されます。
また、緑茶は低温でじっくり出すことにより、甘み成分のテアニンやビタミンCが壊れずに残るため、まろやかで深みのある、旨みくみ置きするたっぷりのお茶になります。冷蔵庫でしっかりと水道水中の塩素は空気に触れると揮発し、徐々に減少していきます。

冷やしながら、緑茶を水出ししてみましょう。ておくだけでも塩素が抜けます。

※水道水中の塩素がなくなると、消毒効果がなくなって細菌が繁殖しやすくなるので、なるべく早く飲み切るよう注意してください。

水道ニュース

岩手中部水道企業団の取り組みについてお知らせします

コップなどに水をいれて少し置い

水源涵養林植樹事業

水道週間に合わせて６月１日、花巻市豊沢のi

和賀川周辺清掃

県立野外活動センター跡地で、水源涵養林植樹事業を行いました。この事業は、豊沢川水源の環境保全を目的として平成８年から始まり、豊沢川土地改良区とともに実施しています。

清掃活動を行う参加者

i

太田小学校、湯口小学校の児童、保護者、ボランティア、水道関連企業ら約190名が参加し、森や川を守ることの大切さを考えながら、ブナ稚魚を放流する児童の幼木を植えました。

水道週間の活動として６月７日、和賀川浄水植樹作業後は近くを場の水源付近の和賀川グリーンパーク周辺で、流れる豊沢川に移動し、北上市水道工事業協同組合、水道関連企業ら約

豊沢川漁業協同組合の60名が参加し、河川敷周辺の清掃活動を行いま協力によるイワナとヤした。

マメの稚魚放流会も行われました。

約１時間活動を行い、可燃・不燃ごみを約20kg収集し、安全でおいしい水を供給するため、水源の環境美化に努めました。
Water Works 第19号

３携帯電話で右記の２次元コードを読み取ると、企業団ホームページをご覧になれます。

岩手中部水道企業団職員を募集します※岩手中部水道企業団は、北上市、花巻市及び紫波町に水道水を供給する一部事務組合（特別地方公共団体）です

企業団では、令和２年度に採用する岩手中部水道企業団職員採用資格試験を実施します。

①直接入手
岩手中部水道企業団事務所にて配布します■試験日

９月 ２２日（日）

令和元年②郵送による請求
封筒の表に「岩手中部水道企業団職員採用試験申込書請求」と朱書きし、宛先と郵便番号を明記した場

返信用封筒（定形封筒長形３号：12㎝× 23.5㎝）に

花巻市立花巻中学校※その他、詳細については受験案内をご確認ください■試験職種及び採用予定数
採 用予定数

試験職種

92 円切手を貼ったものを同封のうえ、岩手中部水道企業団総務課（〒 025-0004 花巻市葛３-183- １ 花
巻市交流会館２階）まで

受験資格③インターネットによるダウンロード
岩手中部水道企業団ホームページにてダウンロー
ドできます

２名

（大卒）

昭和59 年４月２日以降に生まれた方で、大学または高等は令和２年３月31日までに技術職（化学 / 大卒）

１名

卒業見込みの方

企業団総務課へ郵送または持参
令和元年８月 16 日（金）当日消印有効

７■申込み受付期限

お問い合わせ総務課 ☎ 0198-29-5377（内線 21,22）

安全で安心な水道水の安定供給という使命を胸に、これからもライフラインを守り続けます。
水道のプロフェッショナルとして技術を磨き、ともに明日の社会を支えて行きましょう。

ク イ ズ

通常１日に飲み水から取り入れる水の量はいくらでしょう？

【応募方法】 はがきに (1) クイズの答え、(2) アンケー

① 0.6㍑(6) 水道に関するご意見や本広報紙の感想をお書きのうえ、② 1.2㍑③ 2.4㍑

飲み水（直接飲む水、お茶、コーヒーなど）に何を使用していますか？（複数回答可）①水道水 ②井戸水 ③ペットボトル④ウォーターサーバー⑤その他（具体的にご記入ください）【前回発行広報紙のアンケート結果】
企業団の災害に対する取組みのうち、知っていたものを教えてください。（複数回答可）①耐震管の布設 ..................................... 42.0%②バックアップ体制の確保............... 23.9%③その他 ...................................................... 2.3%
④知らなかった ..................................... 50.0%

トの回答、(3) 郵便番号・住所、(4) 氏名、(5) 電話番号、〒 025-0004 花巻市葛 3-183-1 岩手中部水道企業団「読者アンケート係」へお送りください。
【締切】 令和元年８月 30 日 ( 金 ) 当日消印有効※当選者の発表は発送をもって代えさせていただきます。
お客様からいただいた個人情報は、賞品の発送のみに使用するもので、お客様の承諾なく第三者に提供することはありません。

クイズ と アンケート にお答えいただいた方の中から抽選で５名様に図書カード (1,000 円分 ) をプレゼント※前回発行広報紙（第 18 号・令和元年５月発行）のクイズの答えは、③ 2,800km でした。
応募総数 88 名の中から抽選により５名の方へ賞品をお送りしました。たくさんのご応募ありがとうございました。

印刷／川嶋印刷株式会社

アンケート

クイズ ＆ アンケート

発行／岩手中部水道企業団

私たちは、住民の生活と社会を支え続けるため、職員が有する知識、経験、技術力を結集し、

月発行

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一般職

Ｑ

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令和２年度採用