（1） 2016年1月号

一人は万人のために

No.368

万人は一人のためにろっこう医療生活協同組合 新年号 ●組合員数／21,394人 ●出資金金額／557,440,000円 ●平均出資額／26,025円（2015年12月14日現在）
2016年

神戸市灘区水道筋6－7－11／TEL. 078－802－3424／発行人：村上 正治／編集：広報委員会

明 けましておめでとうございます
毎年恒例となりました「申年の人 大集合！」。
今年は申年さんに集まってもらい、今年の抱負や夢を語っていただきました。

申 年の人

祖父江 昌さん
1920年生まれ
好きなお肉を食べて、ラグビーなどのスポーツや西部劇をテレビで見ながら、健康で長生きしたい。

佐藤 博史さん
1944年生まれ
自分のまわりにいる人は皆師匠です。対話しながら自分の足らないところを見つけて自分で努力する年にしたい。来年は今年に引き続き、班会でみんなに喜んでもらえる脳トレを考えたいです。

大集合！

1980年生まれ1932年生まれ
私の 今 年は、 申年の８順目の年になります。通称、「年男」と言われます。
「 年 男・ 女 」 は生まれ 年の干支が廻って来た時、その 年 の「 年 男・女 」 と言 われます。
つまり、12 年に一度やって来るということになります。一般に「年男・女」は、縁起が良いかというと、一概には言えないようです。その年の「年神様」のご加護を、他の干支の人よりも多く享受されると、言われているそうです。生を受けてこの方、大きな怪我や病気もせず、つつがなく過ごせたのは、丈夫に生んでくれた両親や、「年神様」のお陰と感謝しております。今後は、健康を第一と考えて励みたいと思います。

中澤 峯子さん

山本 英津子さん

1956年生まれ

1968年生まれ
ろっこう医療生協のふれあいお食事会でオカリナを演奏しています。2016 年も聴いてくださる方々と楽しい時間が過ごせますように、私のオカリナの音色が皆さんの心に響きますように、頑張っていきたいと思います。

還暦をむかえるにあたって、５年程前から健康管理に一番力を入れることで、 女 性として身体、 心、肌、すべてに自信をもてるようになり、さらにすてきな６０才からの自分をイメージすることができて、とても幸せに感じます。すへての人に感謝しています。

岡崎 彩子さん

出口 定夫さん河原 愛梨さん

木村 豊光・忠理さん

1992年生まれ

平和がいちばん！

2004年生まれ

仕事もプライベートも充実した一年にしたいです。
将 来の夢。
小学校の先生になりたい

私たちの４つの理念〔法人ポリシー〕① 組合員による組合員のための医療・介護・福祉をめざします

将来の夢。
公務員になりたい一人は万人のために万人は一人のために2016年1月号

No.368（2）

新５か年計画＝ろっこプランがスタート
第６次５か年計画がスタートした2015 年。
各地で様々な取り組みが進められています。その中の三つの取り組みをご紹介します。

元気の秘訣は歩くこと
1,000 名以上が参加したウォーキングチャレンジ
５月から１１月まで取り組んだウォーキングチャレンジでは、たくさんの方が万歩計をつけて、健康増進に取り組みました。

成年後見制度を活用する認知症利用者
成年後見制度とは、認知症などで判断能力が不十分になった人の社会生活を支援する人（後見人）を家庭裁判所で定めて、個人での参加はもちろんのこと、グループでの参加もあり、けんこうクラブ「ＭＳストレッチ」では、実際にコースのひとつである「中央⇒東灘コース」を参考に、東雲診療所をスタート、うはらクリニックをゴールにして、３日間に分けてみんなで歩きました。
代表の三枝美知代さんからお話しを伺うと、「ウォーキングチャレンジに取り組んでよかったことが２つあります。ひとつは、歩く習慣がついたこと。この体操に参加されている方の中でも、チャレンジが終わってからも万歩計をつけて引き続き歩数を記録されている方が多くあります。そしてふたつ目は、普段あまり交流がない方ともおはなしができたことです。みんなで歩く道中に会話をしながら歩くことで、グループの絆がより強まったように感じます。」と語っていただき普通の生活を送れるように支援する制度です。
例えば、一人暮らしの高齢者が訪問販売で悪質な商品を購入させられてしまったというような場合に、成年後見制度によって支援する人が定められていると、購入したことを取り消して、お金を取り戻すことが可能です。
高齢者を支える制度として介護保険制度がありますが、介護保険が身体能力の不十分を支援する制度であるのに対し、成年後見制度は上記の例のように認知症などの判断能力の不十分を支援する制度です。
現在、小規模多機能とががわでは、この制度を活用されていました。

る利用者がおられます。職員が、毎月の生活費を決め、出納簿グループ参加された「ＭＳストレッチ」の皆様をつけて管理しています。そして毎月後見人と面接し出納簿のチェックや郵便物の手渡し、生活状況を報告しています。こうすることで利用者の財産を守りながら、安心して暮らせるよう支援しています。
「後見人制度を利用すると、様々な面で本人を守ることになります。
」（ケアマネジャー関知也）

認知症でお困りの方は下記のところまで、お電話下さい
ケアマネジャーが対応させていただきます
医療福祉相談室℡078-805-6877

東雲診療所℡078-262-7236

小規模多機能とががわ ℡078-414-7014
うはら多機能ホーム

誕生！「ろっこちゃんクラブ」～ろっこう医療生協・子育て広場～
１１月から、就学前の子どもとそのお母さんを対象にした、ろっこう医療生協版子育て広場がスタートしました。テーマは「お母さんの健康」。子育て中のお母さんは、子どもや家族のことがまず第一、どうしても自分の健康は後回しになりがち。でも、お母さんの健康（元℡078-452-6777

家で娘 が、 おちゃん
「 ろっこうた」
クラブのます。
を歌ってたよ楽 しか っうです。
ん）（小木さ気・笑顔）は欠かせません。そんなお手伝いが出来たらいいなという主旨で始まりました。
第一回目は、ペープサートや親子で一緒に和ハハ体操や歌を歌ったりして楽しんでもらう
一方で、お母さんの健康チェック（血圧、体組成、肌チェックなど）や、看護師による健康相談を行いました。今後は毎月第四木曜日１０時～１１時３０分、六甲道組合員センターで開催いたします。みなさんどうぞ、いらしてください！
●お問い合わせ先 ろっこう医療生協 ℡078-802-3424 FAX 078-802-1649
メール／ nakama@rokko-mcoop.or.jp 担当者／植田あや子、谷美穂

私たちの４つの理念〔法人ポリシー〕② 健康と笑顔のあふれるまちづくりをすすめます（3） 2016年1月号

一人は万人のために

No.368

果を発
日頃の活動の成万人は一人のために

表文化祭
展
トーア
森の田原

フラワーますてしまい

見入っい作品にすばらし

ろっこう医療生協文化祭の第二回目、原田の森アート展が、１２月８日から９日の二日間、原田の森ギャラリーで開催され、実行委員、来場者合わせて約300 名の方が参加しました。
絵画、手芸、書道など日頃から取り組んでいる作品の展示を行い、自慢の作品に「わぁ～きれい」「私も習いに行こうかなぁ」と来場者からは声があがっていました。

アフター

ヌーン教室

絵てがみ

綺麗な手芸作
品がいっぱい♪

書道

私たちの４つの理念〔法人ポリシー〕③ 信頼ある仕事を常に追求する職員育成に努めます一人は万人のために万人は一人のために2016年1月号

No.368（4）

からだ想いメニュー

虹のギャラリータラのみぞれ煮

ゆず風味

エネルギー（1人分）：126Kcal材料（1人分）& 作り方

タラの代わりに鶏肉でもよい。

Point

タラ切身 …………………………………… 80g
片栗粉 ……………………………… 小サジ1
キャノーラ油 ……………………… 小サジ1弱
大根……………………………………… 小 2cm
だし汁 ……………………………… 1/2 カップ
淡口醤油 ……………………………小サジ1.5
みりん ………………………………… 小サジ1
上白糖……………………………… 大サジ2/3
刻み柚子 …………………………… 小サジ1
青葱 ………………………………… 小1本弱

「海峡の夜明け」（大蔵海岸）
井手一雄（灘／カメラサークル）①大根はおろし、青葱は小口切りにしておく。
②タラは塩・コショーをし、片栗粉をまぶして焼く。
③鍋に調味料を入れて煮汁を作り、②のタラを入れて煮る。
④器に③を盛り付け、刻み柚子と青葱を添える。

読者のおたより ～数独パズル・サポーターズアンケートから～タ●都賀川フェスタは大規模なイベントなのですね！楽しそうなものがいっぱいなので、ぜひ次回は出かけてみたいと思います。
（Ｗ・Ｔさん 中央区八雲通）

ラ：タ ラは脂肪分が非常に少なくダイエット食に適しています。強力な抗酸化作用もありガンの予防やコレステロールの低下にもつながります。「大根おろしの医者いらず」とも言われる「大根おろし」を合わせることで免疫力を高めたり、細胞のがん化を抑制したり、殺菌や消化を高めたりする効果があります。

●いつも記事を読んでは、もう少し家が近ければ、色々なクラブに参加出来るのになあと、うらめしく読んでいます。この先生に診てもらいたいと思うこともしばしば。参加できなくても応援しています。
（Ｆ・Ｋさん 須磨区）

【資料提供】ウオクニ株式会社（灘診療所の給食業務等を委託しています）

男の 料 理●四季のカルテを読ませていただき、夫婦共に６０才をこえた今、高齢期を元気に暮らすために、頭を使う、運動する、生活習慣病の予防と治療を心がけなければと思いました。
（Ｍ・Ｈさん 灘区浜田町）●「よく歩く人は長生きする」との記事を楽しみにしています。「ズリ応力」という言葉をはじめて知り、これからも毎日ウォーキングを続けようと思いました。
（Ｈ・Ｊさん 灘区曽和町）

議題
議題
議題
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議題議題
議題 ８
議題 ９
議題

10

毎月第四日曜日、六甲道組合員センターで開催している「男の料理」
より美味しいカレーのレシピを頂きました。
ぜひ、作ってみて下さい。

前回の「漢字パズル」の答え（ 12 月号）

7 6 5 4 3 2 1

第リスト

7

《 2015 年 月回 理事会報告

生協強化月間を振り返って
出資金残高通知の件
周年増資運動について
２０１６年「新春のつどい」について
憲法と平和を守るための取り組みについて
コープこうべとの事業活動の連携について
経営・労務の課題について教育・学習の課題について
兵庫県消費生活課指導検査の回答について
その他

格35

スタート

中古表情

言種目
車両

格言
派手

犬歯
要求

必 要 求 愛 犬A

歯B

古 代 表

車

中両

情的

12

立日》

健康診断、予防接種、訪問診察、介護保険のご相談などお気軽に最寄りの診療所まで

訪問看護ステーション

あんず西郷川http://www.nada-cl.jp ※日曜日と祝日は休診
月 火 水 木 金 土 日○ ○ ○ ○ ○ ○○午後 4：00～ 7：00 ○ ○ ○受付時間

午前 9：00～12：00

9ヵ月乳児健診
〈予約制〉

六甲道駅
桜口

（市バス）

六甲道
診療所

P
灘区役所
2号線

JR
六甲道
組合員センター
パニエ六甲
桜口（市バス）
阪神電車

新在家駅☎078-262-7236

神戸市中央区東雲通
1－4－24〈介護保険事業〉
ケアプラン
通所リハビリテーション
訪問リハビリテーションなど

ミニコープ

東雲診療所

至王子公園

P

月 火 水 木 金 土 日○ ○ ○ ○ ○ ○○○午後 4：00～ 7：00 ○受付時間

月 火 水 木 金 土 日○ ○ ○ ○ ○ ○○○午後 4：00～ 6：30 ○受付時間

午前 9：00～12：00

午前 9：00～12：00

受付時間

介護事業所のご案内

介護保険の申請代行からケアプラン作成まで、あなたにあった介護計画をケアマネージャーがご相談に応じます。

☎ 801-6711☎ 262-7236● 医療福祉相談室（灘診療所5階） ☎ 805-6877☎ 262-7236● 東雲診療所

訪問リハビリテーション

訪問看護

作業療法士や理学療法士が自宅に訪問してリハビリをサポートします。

看護師が訪問して療養生活をサポートします。作業療法士や理学療法士による訪問リハビリも行っています。

☎ 802-6031● 訪問看護ステーション あんず

小規模多機能型居宅介護

お部屋の掃除・食事作り・お話し相手…あなたの日常生活をホームヘルパーがサポートします。

通い、泊まり、訪問の3つのサービスで住み慣れた地域で暮らし続けられるようサポートします。
● 小規模多機能 とががわ

私たちの４つの理念〔法人ポリシー〕

東灘組合員
センター甲南三井住友銀行

午後 2：00～5：00

田中交差点

コープ甲南

うはらクリニックPマート甲南剱交差点

月 火 水 木 金 土 日○○○

往 往 往 往 往診 診 診 診 診

うはらハウス「高齢者住まい法」
により創設された、高齢者の安心を支えるサービスを提供するバリアフリー構造の住宅☎ 452－6688 http://uhara-care.jp/
小規模多機能型居宅介護

うはら多機能ホーム☎ 452－6777

お引越時は住所変更届をお願いします。出資金についてのお問合せや医療生協へのご意見、ご要望はこちらまで。

☎ 802-3661

訪問介護● ホームヘルプサービス あおぞら ☎ 805-1023

国道2号線

P

http://uhara-cl.jp

午前 9：00～12：00

甲南本通（阪神バス）

サービス付き高齢者向け住宅
小規模多機能型
居宅介護事業所

http://shinonome-cl.jp/

家族も安心、送迎サービス。
おいしいご飯とあったかいお風呂。専門の職員が、あなたのリハビリをサポートします。

● リハビリテーション部

神戸市東灘区魚崎北町
5－6－12

http://www.cl-rokkomichi.com/

居宅介護支援（ケアプラン）● 東雲診療所☎078-452-6666

みなと銀行
春日野支店

通所リハビリテーション● つ ど い （灘診療所4階）

内科・老年内科

魚崎北町商店街

入院随時（12床）

灘診療所☎078-811-0555

神戸市灘区桜口町
4－5－12

至三宮
阪急春日野道春日野道商店街

本泉寺
山手幹線

花たば

本部
あおぞら
なだ組合員
集会室

内科・糖尿病内科・リハビリテーション科

十二間道路

P

公園
王子
阪急

うはらクリニック
甲南本通商店街

糖尿病内科・放射線科

神戸市灘区水道筋
6－6－3

東雲診療所

内科・小児科

内科・消化器内科・循環器内科

水道筋商店街【合わせだし汁】
だし汁 ………………………………… 3カップ
みりん ……………………………………大さじ3
しょうゆ …………………………………大さじ1
しお …………………………………… 大さじ0.5

これでおいしいカレーが出来上がりですよ 自分で作ると最高にうまいね

通所リハビリテーション
灘診療所「つどい」
六甲道診療所☎078-801-6665

トマト（皮を湯むきしてザク切りにする） ６個
とりひき肉 ………………………………… 300g
ごま油 ……………………………………大さじ2
カレー粉 …………………………………大さじ2
小麦粉 …………………………………大さじ2
玉ねぎ（みじん切りにする）……………… ２個セロリ（みじん切りにする） ……………… １本
にんじん（みじん切りにする） …………… １本
しょうが（すりおろしにする） …………大さじ2
ニンニク（すりおろしにする） …………大さじ2

1．鍋 にごま油を熱しＡをうすく色ずくまでじっくり炒める
2．トマトの半分を加えて炒め、

続いてとりひき肉を加えてバラバラになるまで炒める
3．カ レー粉と小麦粉を加えて炒め香りがしてきたら、合わせだし汁とＢを加えて20分～30分煮る
4．残 りのトマトを加えてさらに10分煮る
最後に、料理に愛情を入れてください

目 種 品 手 派19◆あなたの健康を守る医療生協のネットワーク◆

リハビリテーション科

トマトカレー〒657－0831 神戸市灘区水道筋6－7－11☎ 414-7014☎ 078－802－3424

FAX 078－802－1649
URL：http://www.rokko-mcoop.or.jp/
e-mail nakama@rokko-mcoop.or.jp④ 共同の力で平和と暮らしを守り抜きます