4がつ きゅうしょくこんだてひょう
こんだて1（きん）おかべせいぼほいくえん

ざいりょう

2022ねん4がつAMおやつ

PMおやつにらたまにら、たまねぎ、ぶたひきにく、たまご、サラダゆ、ちゅうかだし、しょうゆ、こしょう、す、さとう、ごまあぶら、かたくりこ

ぎゅうにゅう ぎゅうにゅう

ビーンズサラダ

ゆでだいず、にんじん、きゅうり、コーン、みかんかん、ごまあぶら、す、さとう、しょうゆ

クリームパン

わかめスープ

なまわかめ、しろねぎ、えのきたけ、コンソメ、しお
4 さばのアップルオニオンソース さば、さけ、しょうが、かたくりこ、サラダゆ、りんご、たまねぎ、しょうゆ、さとう、す（げつ） カレーきんぴら
じゃがいも、にんじん、ピーマン、カレールウ、しお、サラダゆ
キャベツ、にんじん、かにかまぼこ、だしじる、しょうゆ
すましじる

5

チキンカレー

とりこまにく、たまねぎ、にんじん、じゃがいも、サラダゆ、カレールウ、ケチャップ、ウスターソース

（か）

6（すい）

7（もく）

8（きん）

おはなばたけサラダ
りんごゼリー
ごもくうどんぎゅうにゅう ぎゅうにゅう

スキムミルク、りんご

オレンジふうみのキャベツ、とりささみ、にんじん、きゅうり、コーン、みかんかん、サラダゆ、す、さとう、しお

フレンチトースト

ゆでうどん、とりこまにく、にんじん、だいこん、はくさい、ほししいたけ、しろねぎ、こまつな

ぎゅうにゅう おちゃ

だしじる、しょうゆ、みりん、さけ
ブロッコリーときのこのサラダ ブロッコリー、にんじん、えのきたけ、しめじ、ごまあぶら、しょうゆ、す、さとう、しおファイバーヨーグルト
ファイバーヨーグルト

オレンジチキン
ゆでやさいサラダ
ミネストローネ
にくじゃがとりももにく、しお、こしょう、にんにく、しょうゆ、オレンジジュース、こむぎこ

おにぎり

とうにゅう

じゃがいも、しお、マヨネーズ

ぎゅうにゅうりょくちゃクッキー

キャベツ、さやいんげん、たまねぎ、にんじん、マカロニ、とりこまにく、コンソメ、しお、こしょう、トマト

じゃがいも、たまねぎ、にんじん、いとこんにゃく、ぶたこまにく、さやいんげん、だしじる

ぎゅうにゅう ジョアストロベリー

さとう、しょうゆ、みりん、サラダゆ
ほうれんそうのしらすおかかあえ ほうれんそう、しらすぼし、しょうゆ、かつおぶし
もめんどうふ、にんじん、はねぎ、だしじる、みそとうふのみそしる

11 やきにく
ちゅうかサラダ
えのきのすましじる
12 とうふのそぼろあんかけ

ネーブル
カルシウムせんべい

ぶたこまにく、しょうゆ、みりん、さけ、しょうが、たまねぎ、ピーマン、あかピーマン、サラダゆ
もやし、きゅうり、にんじん、かにかまぼこ、ごまあぶら、す、さとう、しょうゆ

ヤクルトカロリーハーフ

えのきたけ、にんじん、はねぎ、だしじる、しょうゆ
もめんどうふ、にんじん、とりひきにく、さやいんげん、コーン、サラダゆ、だしじる、しょうゆ

チンゲンサイのツナマヨあえ チンゲンサイ、にんじん、ツナ、しょうゆ、マヨネーズ
たまご、はねぎ、だしじる、しょうゆ、かたくりこ
かきたまじる
さけ、しお13 やきざかな（すい） ひじきのにもの
ひじき、にんじん、あぶらあげ、さやいんげん、とりこまにく、サラダゆ、さけ、さとう、しょうゆ
やきふ、えのきたけ、はねぎ、だしじる、しょうゆ
すましじる
とりももにく、しょうが、さけ、しょうゆ、こなチーズ
14 とりにくのチーズやき（もく） たけのこサラダ
ゆでたけのこ、さけ、さとう、しょうゆ、みりん、きゅうり、たまねぎ、にんじん、とりささみ、マヨネーズ
キャベツ、あぶらあげ、はねぎ、みそ、だしじる
みそしる
たまご、ツナ、にんじん、コーン、たまねぎ、バター、しお、こしょう
15 ツナオムレツ（きん） かぼちゃのミルクにかぼちゃ、バター、ぎゅうにゅう、しお、さとう
たまねぎ、にんじん、かにかまぼこ、コンソメ、しおオニオンスープ
きんめまい、さけ、しょうゆ、しお、ゆでたけのこ、にんじん、あぶらあげ、さとう
18 たけのこごはん（げつ） さかなのフリッター
たら、たまご、こむぎこ、サラダゆ、しお、こしょう
トマト、きゅうり、たまねぎ、さとう、す、サラダゆ
トマトサラダなめこスープ / ヨーグルト なめこ、しろねぎ、ほうれんそう、ちゅうかだし、しお / ヨーグルト
ロールパン／オレンジ
19 ロールパン／オレンジ
マカロニ、とりこまにく、たまねぎ、コーン、にんじん、バター、ぎゅうにゅう、こむぎこ、しお（か） マカロニグラタン
やさいいりかきたまスープ
20 ウインナーのスープに（すい） カラフルほねぶとサラダ
バナナ
21 さかなのわふうムニエル（もく） わかめとコーンのサラダ
えのきともやしのスープ
22 とりのからあげ（きん） さんしょくあえ
はるさめとたまごのスープ
25 ハンバーグ（げつ）

スティックやさいレタススープ
26 とうふのカレーあんかけ（か）

ブロッコリーのおかかあえ
バナナ
27 やきそばパセリ、こなチーズ、パンこ、コンソメ
たまねぎ、にんじん、ほうれんそう、たまご、コンソメ、しおウインナー、じゃがいも、たまねぎ、にんじん、パセリ、コンソメ、しお、こしょうマカロニ、とりささみ、にんじん、きピーマン、きゅうり、トマト、マヨネーズ
す、スキムミルク、しょうゆ
バナナ
さけ、こむぎこ、しょうゆ、みりん、バター
ほしわかめ、にんじん、きゅうり、コーン、す、さとう、しょうゆ、サラダゆ
えのきたけ、もやし、にんじん、はねぎ、コンソメ、しょうゆ
とりももにく、しょうが、さけ、しょうゆ、かたくりこ、サラダゆ
きゅうり、コーン、かにかまぼこ、ごまあぶら、しょうゆ、す、さとう
はるさめ、にら、にんじん、たまご、コンソメ、しょうゆ、しお、かたくりこ
とりひきにく、ぶたひきにく、たまねぎ、パンこ、しお、こしょう、ケチャップ、ウスターソース

ホットケーキ

ぎゅうにゅう ぎゅうにゅう

じゃがいも
フォカッチャ
のむヨーグルト ぎゅうにゅう
にんじんむしパン

ぎゅうにゅう ぎゅうにゅう

みかんケーキ
ぎゅうにゅう ぎゅうにゅう

レーズンパン
ぎゅうにゅう こうちゃ

レモンケーキ

ぎゅうにゅう ぎゅうにゅう
あまからおやきやさいジュース ぎゅうにゅう

ヨーグルトパンジョアマスカットチキンナゲット
じゃがにらスープ

バナナ
チーズ
ぎゅうにゅう ぎゅうにゅう

さとう、じょうしんこ
アスパラガス、きゅうり、マヨネーズ
レタス、にんじん、たまねぎ、コンソメ、しおもめんどうふ、ぶたこまにく、たまねぎ、にんじん、ほうれんそう、じゃがいも、サラダゆ
カレールウ、しょうゆ、さとう、コンソメ、かたくりこ
ブロッコリー、しょうゆ、かつおぶしバナナ

のむヨーグルト やさいジュース

ちゅうかめん、キャベツ、にんじん、ぶたこまにく、たまねぎ、もやし、ピーマン、サラダゆぎゅうにゅう ぎゅうにゅう

ジャムサンドクラッカー

もちもちチーズパン

マカロニのあべかわ

たまねぎとさやえんどうのたまごとじ たまねぎ、さやえんどう、にんじん、なましいたけ、ぶたこまにく、サラダゆ、たまご、さとう とうにゅう（もく）

キャベツのあまずあえ
たけのこのみそしる◎しょうわのひ◎

ぎゅうにゅうやさいゼリー

しらすかるせん
ぎゅうにゅう のむヨーグルト

ウスターソース、しお、こしょう
チキンナゲット
じゃがいも、にんじん、にら、コンソメ、しお（すい）

ぎゅうにゅうとうふでもちもち

さとう、しお、かたくりこ（か）２９（きん）

ちんすこう

りんごゼリー（げつ）

28

ぎゅうにゅう ぎゅうにゅう

しょうゆ、みりん、さけ、だしじる
キャベツ、きゅうり、みかんかん、さとう、すゆでたけのこ、しろねぎ、なまわかめ、だしじる、みそ～乳幼児期の食事について～
子どもたちにとっての食事は空腹を満たすだけのものではありません。

エネルギー

蛋白質

脂肪塩分

乳幼児期は食に関わる様々な体験を通して、食への関心を育み、食を3才以上児 559kcal
3才未満児 492kcal

22.3g
19.8g

18.0g
16.3g

1.9g
1.5g

営む力の基礎を培う時期です。何より大切なことは、“食事を楽しむこと”と“様々な味・香り・食感を経験すること”です。ご家庭でも、できるだけ家族揃って楽しい食事の時間を過ごせるといいですね。

むぎちゃ
ヨーグルトクラッカー