4
新渡戸記念中野総合病院の母体である東京医組合に加入するには、出資申込書に出資金療生活協同組合は、「消費生活協同組合」の法人（１口 200円、５口 1,000円より）を添えてお申しです。この生活協同組合は、組合員の皆様からの込みください。

出資金が経営の基盤になっています。東京都内

なお、すでに組合員になられている方は、 随にご住所がある方、あるいは東京都内の企業に時増資が可能ですので、４番窓口までお申し付勤務されている方であれば、どなたでも組合へけください。の加入の資格があります。

また、組合員の方でご住所等にご変更のある組合員にご加入いただけますと、入院されて個室に入られた場合、室料差額が1日あたり500場合は、担当係までご連絡くださいますようお願いいたします。

円引きになります。また、健康管理科にて日帰り

月号
令和３年４月1日号

東京医療東京都中野区中央四丁目59番16号
03-3382-1231（代）03-3382-9991

http://www.nakanosogo.or.jp

soumu @ nakanosogo.or.jp

第382号
発行人／理事長 入江 徹也
発行責任者／渉外・広報課長 仲田 智

 渡戸記念中野総合病院 総務課
新☎ 03-3382-1231（代）

人間ドックを受けられる場合は、3,000円引きになるといった特典があります。

婦人科 部長者の心をなだめ得るなら、これぞ著者望外の幸であり、又年齢をも恥をも忘れた甲斐があつたと思ひ、深く読者に感謝する。
」と序文に記しています。副題は「発心の継続には発心を記憶せよ」。発心とは志・初心のことで、人生を生きる大切なヴィジョンともいえます。
「年一回位でなく、毎月、毎日、若くは一日中に三度も四度も自分の発心に注意しないふが、毎日幾回となく、発心に注意すれば、即ち是れ発心を継続することである。其間に何時しか習ひ性となる。それに就いて最も必要なことは、常に発心を忘れぬ様に、心にかけて記憶することであると思ふ。
」
今年も当たり前のように咲く桜花を眺めることができるのは、改めて有難いものだと感じています。新入職員の皆様、新渡戸記念中野総合病院へようこそ。
新渡戸記念中野総合病院副院長

新渡戸 稲造ければ、勢それが鈍くなり易い。習慣は第二の天性を作ると二 決心継続の修養法

落胆せんとする者に力を添え、泣くものの涙を拭ひ、不満の最も必要なことは、して、一人にても二人にても、迷ふものの為に指導者となり、常に発心を忘れぬ様に、含めた当時の多くの庶民に愛読されました。
「若し本書に心にかけて記憶することである。

表現を用いた人生訓として著書『修養』を著し、一般青年を『 修 養 』第 四 章 決 心 の 継 続

1911（明治44）
年7月、48歳の新渡戸稲造博士は平易な

現在婦人科では常勤医（舟山 仁：月・木・金曜）、より効果の高いHPV９価ワクチン・シルガード９

非常勤医
（廣瀬 穂
〈女性〉：火曜、岩崎 孝一：水曜）
がが 2021年２月24日に国内で発売になりました。

診療にあったています。

従来のワクチンは、子宮頸がんを引き起こすHPV

思春期から成年期、更年期、そして老年期まで、16、18型、性器のイボ（コンジローマ）の原因の６、11

女性の一生涯にわたる様々な症状、月経不順や型に対するものでしたが、シルガード９はこれらの不正出血、生理痛、おりもの、デリケートゾーンの４種類に加え 31、33、45、52、58型の５種類を悩み、避妊や性感染症の相談、子宮がんの検査、カバーします。
子宮頚がんに対する予防効果は65%

下腹部の痛み、子宮筋腫や内膜症、更年期の体のから約88%に改善されています。これまで報告され不調、骨粗鬆症、子宮や膀胱の下垂などに広く対応た副反応はこれまでのワクチンと大きくかわらず、しています。

接種法も初回接種２カ月後、６カ月後の３回と同じ

なかでも月経痛や過多月経に対する治療は、低用量です。すでに９価ワクチンの接種が進んでいる先進

ピルや子宮内装置をはじめとするホルモン療法や諸国では 2030年代までには子宮頸がんの排除が身体に負担の少ない手術など治療法のオプションが見込まれており、我が国でも多くの方が接種される増え、年齢やライフプランに配慮した治療が可能ことが望まれます。となってきました。
また、区民検診などの子宮がん検診や異常が認められた際の二次検査としてのコルポスコピー検査や円錐切除も積極的に行っていますので、どうぞご相談ください。
HPV９価ワクチンが接種できるようになります
昨年子宮頚がん予防のためのHPV（ヒトパピロー

山根 道雄

舟山 仁マウイルス）
４価ワクチン（ガーダシル）についてご紹介しましたが、諸外国で標準となっている、残念ながらシルガード９は定期接種ワクチンとなっていないため自費での接種になりますが、どうかご検討ください。
３月中に接種を開始できる見込みで、費用は一回あたり27,500円を予定しています。

2 0 1 6 年度３月末をもって診療を中止しており

月曜日 午前 8：15～11：30

ましたが、2021年度４月より、東京医科歯科大学形成外科から黒澤 小百合医師が派遣されました。
非常勤として形成外科の診療を再開しました。

受付時間

診療開始時間午前

8：15～11：30

9：00～

午後

なし

なし

去る 2 0 2 0（令和２）年 12月12日に開催された
日本内科学会関東地方会において、当院基幹研修医（１年次）の市川 椋雅先生が関東地方会奨励賞（Young Investigator‘s Award）を受賞しました。
演題名は「ビタミンB１および亜鉛欠乏を認めた慢性心不全急性増悪の１例」です。同時に、発表指導医の循環器内科増村医長も指導医賞（AttendingDoctor Award 2020）を受賞しました。おめでとう

がん哲学外来は、当面の間、休診とさせていただきます。

ございます。

ご不便等をおかけして申し訳ございません。再開につきましては、誌面とホームページにてご案内いたしますので、ご了承ください。
当院ホームページ内【新渡戸稲造記念センター がん哲学外来】に、樋野 興夫センター長による『言葉の院外処方箋』が連載されています。ぜひご一読ください。
http: //www.nakanosogo.or. jp

４月１日から30日までの、準夜間小児初期救急医療体制は下記の通りです。なお、事情により休診になる場合や、医師の変更もあり得ますのでご了承ください。ご不明な点は、下記夜間受付にお問い合せ願います。
＊血液検査、点滴等の処置、入院等を必要とする場合は他病院を紹介します。

ストレッチ：（脚）編「歩行」
を毎日の習慣にするのは大変でしょう
けれども、少しずつ距離を伸ばしてみましょう。
ただし、脚の筋肉の伸張性を維持するには、歩いているだけでは難しいところもあります。
今回は脚の筋肉の①前面、②後面を柔らかリハビリテーション科技師長栁澤 正也

毎日午後６時30分〜午後９時45分
毎日午後７時〜午後10時☎ 03-3382-9991

10秒持続×２セット
うつ伏せに寝て、膝を曲げて、足首をつかみます。 筋肉が伸ばされていることを確認しながら、そのままの姿勢を保ちます。に持続的に伸ばす方法を紹介します。①で手が脚に届かないときは、片方の脚で押し曲げる方法でも構いません。
まずは、１日３回で。１回の目安は５分程度

10秒持続×２セットから始めてみましょう。例えば、朝は日常生活片膝を曲げ、もう一方の脚は膝を伸ばして座ります。ゆっくり身体を前に倒し、ももの裏側が伸ばされていることを感じます。 持てる所を持って、その姿勢を保持します。

で体を動かした後、昼は空き時間、夜は就寝前などと日課として時間を決めると習慣となり継続しやすいです。
ご注意！

ストレッチしてもいいかな、と心配のある方は、必ずかかりつけ医または当院整形外科に受診してから行いましょう。

両側同時に行わないように！
反動をつけないように！

1
縣 一志

2
清水 泰岳

3
保崎 明

4
蘇 哲民

5
小須賀 基通

6
渡辺 仁

7
由良 明彦

8
大野 幸子

9
清水 泰岳

10
菅波 佑介

11
蘇 哲民

12
小須賀 基通

13
山岸 千尋

14
久利 由美

15
縣 一志

16
蘇 哲民

17
菅波 佑介

18
清水 泰岳

19
小須賀 基通

20
髙梨 栄

21
粟津 緑

22
大野 幸子

23
清水 泰岳

24
菅波 佑介

25
蘇 哲民

26
小須賀 基通

27
細谷 直人

28
千葉 智子

29
縣 一志

30
蘇 哲民

2 0 1 6 年度３月末をもって診療を中止しており

月曜日 午前 8：15～11：30

ましたが、2021年度４月より、東京医科歯科大学
形成外科から黒澤 小百合医師が派遣されました。
非常勤として形成外科の診療を再開しました。

受付時間

診療開始時間

午前8：15～11：30

9：00～

午後なし

なし

去る 2 0 2 0（令和２）年 12月12日に開催された
日本内科学会関東地方会において、当院基幹研修医（１年次）の市川 椋雅先生が関東地方会奨励賞（Young Investigator‘s Award）を受賞しました。
演題名は「ビタミンB１および亜鉛欠乏を認めた慢性心不全急性増悪の１例」です。同時に、発表指導医の循環器内科増村医長も指導医賞（AttendingDoctor Award 2020）を受賞しました。おめでとう

がん哲学外来は、当面の間、休診とさせていただきます。

ございます。

ご不便等をおかけして申し訳ございません。再開につきましては、誌面とホームページにてご案内いたしますので、ご了承ください。
当院ホームページ内【新渡戸稲造記念センター がん哲学外来】に、樋野 興夫センター長による『言葉の院外処方箋』が連載されています。ぜひご一読ください。
http: //www.nakanosogo.or. jp

４月１日から30日までの、準夜間小児初期救急医療体制は下記の通りです。なお、事情により休診になる場合や、医師の変更もあり得ますのでご了承ください。ご不明な点は、下記夜間受付にお問い合せ願います。
＊血液検査、点滴等の処置、入院等を必要とする場合は他病院を紹介します。

ストレッチ：（脚）編「歩行」
を毎日の習慣にするのは大変でしょう
けれども、少しずつ距離を伸ばしてみましょう。
ただし、脚の筋肉の伸張性を維持するには、歩いているだけでは難しいところもあります。
今回は脚の筋肉の①前面、②後面を柔らかリハビリテーション科

技師長

栁澤 正也

毎日午後６時30分〜午後９時45分
毎日午後７時〜午後10時☎ 03-3382-9991

10秒持続×２セット
うつ伏せに寝て、膝を曲げて、足首をつかみます。 筋
肉が伸ばされていることを確認しながら、そのままの姿勢を保ちます。に持続的に伸ばす方法を紹介します。①で手が脚に届かないときは、片方の脚で押し曲げる方法でも構いません。
まずは、１日３回で。１回の目安は５分程度

10秒持続×２セットから始めてみましょう。例えば、朝は日常生活片膝を曲げ、もう一方の脚は膝を伸ばして座ります。ゆっくり身体を前に倒し、ももの裏側が伸ばされていることを感じます。 持てる所を持って、その姿勢を保持します。

で体を動かした後、昼は空き時間、夜は就寝前などと日課として時間を決めると習慣となり継続しやすいです。
ご注意！

ストレッチしてもいいかな、と心配のある方は、必ずかかりつけ医または当院整形外科に受診してから行いましょう。

両側同時に行わないように！
反動をつけないように！

1
縣 一志

2
清水 泰岳

3
保崎 明

4
蘇 哲民

5
小須賀 基通

6
渡辺 仁

7
由良 明彦

8
大野 幸子

9
清水 泰岳

10
菅波 佑介

11
蘇 哲民

12
小須賀 基通

13
山岸 千尋

14
久利 由美

15
縣 一志

16
蘇 哲民

17
菅波 佑介

18
清水 泰岳

19
小須賀 基通

20
髙梨 栄

21
粟津 緑

22
大野 幸子

23
清水 泰岳

24
菅波 佑介

25
蘇 哲民

26
小須賀 基通

27
細谷 直人

28
千葉 智子

29
縣 一志

30
蘇 哲民

4
新渡戸記念中野総合病院の母体である東京医組合に加入するには、出資申込書に出資金療生活協同組合は、「消費生活協同組合」の法人（１口 200円、５口 1,000円より）を添えてお申しです。この生活協同組合は、組合員の皆様からの込みください。

出資金が経営の基盤になっています。東京都内

なお、すでに組合員になられている方は、 随にご住所がある方、あるいは東京都内の企業に時増資が可能ですので、４番窓口までお申し付勤務されている方であれば、どなたでも組合へけください。の加入の資格があります。

また、組合員の方でご住所等にご変更のある組合員にご加入いただけますと、入院されて個室に入られた場合、室料差額が1日あたり500場合は、担当係までご連絡くださいますようお願いいたします。

円引きになります。また、健康管理科にて日帰り

月号
令和３年４月1日号

東京医療東京都中野区中央四丁目59番16号
03-3382-1231（代）03-3382-9991

http://www.nakanosogo.or.jp

soumu @ nakanosogo.or.jp

第382号
発行人／理事長 入江 徹也
発行責任者／渉外・広報課長 仲田 智

 渡戸記念中野総合病院 総務課
新☎ 03-3382-1231（代）

人間ドックを受けられる場合は、3,000円引きになるといった特典があります。

婦人科 部長者の心をなだめ得るなら、これぞ著者望外の幸であり、又年齢をも恥をも忘れた甲斐があつたと思ひ、深く読者に感謝する。
」と序文に記しています。副題は「発心の継続には発心を記憶せよ」。発心とは志・初心のことで、人生を生きる大切なヴィジョンともいえます。
「年一回位でなく、毎月、毎日、若くは一日中に三度も四度も自分の発心に注意しないふが、毎日幾回となく、発心に注意すれば、即ち是れ発心を継続することである。其間に何時しか習ひ性となる。それに就いて最も必要なことは、常に発心を忘れぬ様に、心にかけて記憶することであると思ふ。
」
今年も当たり前のように咲く桜花を眺めることができるのは、改めて有難いものだと感じています。新入職員の皆様、新渡戸記念中野総合病院へようこそ。
新渡戸記念中野総合病院副院長

新渡戸 稲造ければ、勢それが鈍くなり易い。習慣は第二の天性を作ると二 決心継続の修養法

落胆せんとする者に力を添え、泣くものの涙を拭ひ、不満の最も必要なことは、して、一人にても二人にても、迷ふものの為に指導者となり、常に発心を忘れぬ様に、含めた当時の多くの庶民に愛読されました。
「若し本書に心にかけて記憶することである。

表現を用いた人生訓として著書『修養』を著し、一般青年を『 修 養 』第 四 章 決 心 の 継 続1911（明治44）
年7月、48歳の新渡戸稲造博士は平易な

現在婦人科では常勤医（舟山 仁：月・木・金曜）、より効果の高いHPV９価ワクチン・シルガード９非常勤医（廣瀬 穂〈女性〉：火曜、岩崎 孝一：水曜）
がが 2021年２月24日に国内で発売になりました。

診療にあったています。

従来のワクチンは、子宮頸がんを引き起こすHPV思春期から成年期、更年期、そして老年期まで、16、18型、性器のイボ（コンジローマ）の原因の６、11

女性の一生涯にわたる様々な症状、月経不順や型に対するものでしたが、シルガード９はこれらの不正出血、生理痛、おりもの、デリケートゾーンの４種類に加え 31、33、45、52、58型の５種類を悩み、避妊や性感染症の相談、子宮がんの検査、カバーします。
子宮頚がんに対する予防効果は65%

下腹部の痛み、子宮筋腫や内膜症、更年期の体のから約88%に改善されています。これまで報告され不調、骨粗鬆症、子宮や膀胱の下垂などに広く対応た副反応はこれまでのワクチンと大きくかわらず、しています。

接種法も初回接種２カ月後、６カ月後の３回と同じ

なかでも月経痛や過多月経に対する治療は、低用量です。すでに９価ワクチンの接種が進んでいる先進

ピルや子宮内装置をはじめとするホルモン療法や諸国では 2030年代までには子宮頸がんの排除が身体に負担の少ない手術など治療法のオプションが見込まれており、我が国でも多くの方が接種される増え、年齢やライフプランに配慮した治療が可能ことが望まれます。となってきました。
また、区民検診などの子宮がん検診や異常が認められた際の二次検査としてのコルポスコピー検査や円錐切除も積極的に行っていますので、どうぞご相談ください。
HPV９価ワクチンが接種できるようになります
昨年子宮頚がん予防のためのHPV（ヒトパピロー

山根 道雄

舟山 仁

マウイルス）
４価ワクチン（ガーダシル）についてご紹介しましたが、諸外国で標準となっている、残念ながらシルガード９は定期接種ワクチンとなっていないため自費での接種になりますが、どうかご検討ください。
３月中に接種を開始できる見込みで、費用は一回あたり27,500円を予定しています。