112023（令和5）年

SOCIAL MEDICAL CORPORATION JINSEIKAI

細木病院

窪内淳子

北４病棟 看護師長

社会医療法人仁生会細木病院グループ情報誌

No.443

ミニマリズムのすすめ

精神科医師 佐々木雄志♬

広く浸透しつつあります。

限りないもの それが欲望
流れ行くもの それが欲望♪

減らして一切の彩りを排除し、多少の不便はいとわない

１９７２ 年にリリースされた井上陽水さんのアルバム「断方も多いかもしれません。もちろん、減らすことは大前絶」に収録された「限りない欲望」の一節です。やっと提であると思いますが、ミニマリズムの本質は、モノだの思いで手に入れて、毎日のように履いていたお気に入けでなく仕事や人間関係などのコトについても優先順位りの靴だったにもかかわらず、他の素敵な靴を見つけたを整理するなかで、自分の価値基準を見つめ直すこと、途端に、手元の靴の魅力が急に色あせてしまったことを自分にとっての幸せとは何かを考えること、足るを知る受けてのフレーズです。

こと、自分軸で軽やかに生きることにあるというのが私

ミニマリズム、ミニマリストというと、極端にモノをというような、とかく堅苦しい様相を思い浮かべられる

元来、人間は欲深い生き物です。実際、自己実現を果の考えです。事実、私はミニマリズムを実践する中で、たしていく上では、何かしらの「欲」が原動力になるこ

生活の中に余白が生まれ、これまでは特に気にも留めなとが大半でしょう。ただ、その「欲」は必要以上にモノかったようなことに、喜びや感動があふれていることをに価値を置いたものとなってはいないでしょうか。確か実感するようになりました。卑近な例でいえば、健康でひ きんに、モノを手に入れることで得られる幸せもあります。 あること、おいしい食事が摂れること、暖かい布団で眠しかしながら「慣れ」とは恐ろしいもので、所有していれること、親しい者との語らい、季節の移ろいなどでる状態が当たり前になると、当初の感動・喜びは次第にす。日常の中に小さな幸せを見つけていくことが楽しみ薄らいでいきます。モノが与えてくれる幸せは、持続的になっています。

なものではなく一時的なものに過ぎないという教訓を、この歌は与えてくれているものと思います。では、持続皆様にも数多くの幸せが訪れることを、心よりお祈り申し上げます。

的な幸せとはどこに存在するのでしょう。その答えを見つける上でヒントになる考え方の一つとしてミニマリズムをご紹介します。
ミニマリズムとは、芸術やファッションなどの分野においても用いられる概念ですが、ライフスタイルにおいては要らないモノを減らしたシンプルな生活様式というのが基本的な考え方になります。また、ミニマリズムを実践する人を表すミニマリストは、２０１５ 年の新語・流し せい

行語大賞のノミネート語にもなっており、近年市井にも情報誌「じんせい」のバックナンバーは、仁生会のホームページでご覧いただけます。

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じんせい 令和５年１1月号

時
事
エッセー

世界遺産、姫路城を救った男

９ 月 ２１ 日に、ＮＨＫで、姫路城紹介の ２ 時間

高知県宿毛市出身で、天保 １１ 年、１８４０ 年、小番組を見た。姫路城は、１６０１ 年、徳川家康の野弥源治の子として生まれ、中村儀平の養子と次女、督姫の夫、池田輝政が １９ 年間を費やしなっている。戊辰戦争に宿毛対独部隊の隊長とて築城したものである。ちなみに、して参戦、明治 ６ 年、熊本鎮台参謀、山内家の高知城も、同時期に造られ翌年の江藤新平の佐賀の乱の参謀なている。姫路城は、白鷺城とも呼ばどを務めているが、実戦よりも後方れて、日本で一番美しい城と言われ支援が適任だったようだ。彼の眠る、ている。現在、国宝であるのはもち

宿毛にある墓碑は、山形有朋、撰文

ろん、日本で最初の世界遺産に登録

は谷干城と、維新後、有名な人物のされたことはよく知られている。と書いた物である。偶然とはいえ、高ころが、明治維新後、姫路城は消失知県民が、世界遺産を残したというする寸前だった。戦いのない時代には、城は無ことになって、少し鼻が高い気がするし、維新用の長物として、多くの城が壊された。明治７で活躍した坂本龍馬、中岡慎太郎など以外にも、年に、姫路城も地元の商人、神戸清一郎が、僅今になって見直される人物を輩出しているなあ

か ２３ 円 ５０ 銭で落札。当時は、お米一升が ４０ 銭と感じている。の時代だったので、いかに安かったかが分かる。

姫路城の、菱の門から入って、すぐ左手に「中しかし、解体費用が莫大になることが分かり、 村大佐顕彰碑」の大きな石碑が立っている。一すぐに陸軍省に返された。この解体を阻止した

度、姫路城の観光に出かけてみては、いかがだのが、高知の男、中村重遠大佐である。彼は、 ろうか。

細木病院

第４９回日本臨床外科学会
高知県支部会を終えて１０ 月 １４ 日に、細木病院が当番幹事で、高行記念講堂

当院からは尾﨑信三外科

において、第 ４９ 回日本臨床外科学会高知県支部会が開

部長が消化器外科、乳腺・催されました。前回（２０２３ 年 ２ 月 ４ 日）は、ハイブリッ

内 分 泌 外 科、 小 児 外 科 のド方式で開催しましたが、今回は感染対策を万全にし、 セッションで座長を担当さ普通のリアル開催で臨みました。演題数は前回の ２１ 演れ、中村衣世先生が「当院題を上回る ２５ 演題が集まり、盛大に行うことができまで経験したＮｕｃｋ管水種した。特別講演は今年 １ 月に京都大学から着任された高の１例」と題した演題を発

知大学外科学講座（消化器外科学、乳腺・内分泌外科学、 表されました。学会運営に演者の中村衣世先生小児外科学）教授の瀬尾智先生にお願いし、「肝胆膵外携わっていただいた職員の科における安全な低侵襲手術の普及と手術教育」というおかげで会は滞りなく進行演題で講演をしていた

し、盛況のうちに閉会するこだ き ま し た。 ま だ お 若とができました。今年度の当く、バイタリティーあふ番幹事もこれで終了し、肩のれる先生で、何とかして荷が下りてほっとしていま高知県の若い外科医をす。学会を準備段階から支え増やし、育てたいというていただいた皆さまには、こ気持ちがひしひしと伝の場をお借りして厚くお礼わる内容で、久しぶりに申し上げます。

座長を担当した尾﨑外科部長

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胸が熱くなりました。

挨拶をする上地副院長

仁生会のホームページ
https://www.jinseikai.kochi.jp（副院長外科上地一平）

じんせい 令和５年１1月号

細木病院３年ぶりに院内学術集会を開催！

１０ 月 ２１ 日、「第 ６ 回学術集会ｉｎ細木」が新館地下

合計 ６ 演題の中から院長が１演題を選び院長賞とし、５講堂とオンライン（ハイブリッド形式）で開催されまし

演題を優秀賞としました。選考中の時間を活用して、今た。第 ５ 回学術集会ｉｎ細木（令和 ２ 年度）は開催中止

後の発表の参考になる動画「パワーポイントを使った研となったため、３ 年ぶりの開催となり、当日は、約 １３０究発表の方法」を視聴しました。今回、病院長賞に選ば名（会場 ４０ 名、オンライン ９０ 名）の職員の参加がありれたのは、医療技術部臨床工学室の武市伊代さんらによました。過去の学術集会は、診療部、看護部、医療技術る「ｂｌｏｗ−ｏｕｔ型左室自由壁破裂患者を救命できた部、薬剤部、在宅部、事務部から各１題の発表でしたが、 １例〜臨床工学士の視点から〜」でした。最後に、細木
今回からはその制限もなく ２４ 題にまで増加し、日頃の院長から、「幅広い分野の話が聞け、病院の理解が深まっ取り組みや学会発表した内容を職員で共有できました。 た。多くの職員に支えられて細木病院が成り立っている。
座長は、副院長 ２ 名と部長医師 ２ 名が務め、優秀演題の職員同士の相互理解にもなった」と、講評され、学術集選考は、座長（担当したセッションのみ）と ４ 名の部門会を準備をした職員への感謝が述べられました。

長が行い、選考基準に従い採点し、各セッションごとの（看護部長岡﨑千佐子）

１ 位と各セッションでの ２ 位の中から点数の高い ２ 演題、大勢の受講者でにぎわう会場

受賞者全員で記念撮影

病院長賞に選ばれた
臨床工学室武市さん
上記優秀演題の中から、病院長賞をはじめとする数演題を、院内報じんせいの 12 月号からシリーズで紹介予定です。乞うご期待ください。

細木病院は、公益財団法人日本医療機能評価機構の定める認定基準を達成しています。

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じんせい 令和５年１1月号

北館屋上庭園「小さな森」〜パワースポットガーデン〜

細木病院

北館屋上庭園

ポットとしても整備しています。屋上庭園を東西南北の「小さな森」がエリアで定め、その方向によって配置する物や色を決

９ 月 ２５ 日（ 月 ） め、これからもリニューアルパワースポットオープンしまし

計画を進めていた。

きます。

きれいに整備して開放された庭園の利用目的は、①職庭園を安全に員のための癒やしの空間、パワースポットになる場所と利用するルール

しての庭園を、自由に利用できて気持ちよく過ごしてはありますが細かくは定めず、職員が気軽に利用できるいただく、②入環境を提供しています。基本的な利用時間は ８ 時 ３０ 分

院患者さんや在〜 １７ 時 ３０ 分と定め、夜間は守衛が巡回して安全確認を宅サービス利用行います。

者さんの砂利道

保清や維持管の歩行練習、お理にも職員自ら散歩などに活用が参加していた（車椅子用歩道も計画中）、また、園芸療法、作業療法のだけるよう協力プログラムとして活用できるとしています。

をお願いしてい屋上庭園は職員や患者さん、利用者さんたちの自由ます。

な休憩場所とし北館屋上庭園「小さな森」ではパワースポットガーデて利用していたンとして、来園した全ての方に幸運がくることをお祈りだ く と と も に、 するとともに、訪れる方々の憩いの場として整備を行っガーデニング風ていきます。皆さまの来園を心よりお待ちしています。

水を取り入れ病（人事総務課長

院内のパワース
細木病院
美容皮膚科
Ｉｎｆｏｒｍａｔｉｏｎ深まる秋は
プレミアムコースで極上のエイジングケアを⡝ しみ・しわ・たるみに効果絶大
プレミアム超音波・イオン同時導入コース（55 -75 分）

美容成分の浸透率は、肌に直接塗布する場合に比べてイオン導入で 4 倍、超音波導入で 40 -100 倍高まり、肌ダメージをより短期間でケアします。
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4尾原団（福利厚生検討委員会委員））
導入剤の種類
セラム CA（より美しく健 康的なお肌へと導くプロフェッショナルケア）
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細木病院在宅部は、高知県南海トラフ地震対策優良取組事業所の５ つ星認定（最高評価）を受けています。

三好みちよ）

じんせい 令和５年１1月号

三愛病院

皆で「いのぐ」ために…

今、できることをやろう！

９ 月 ３０ 日土曜日に老人保健施設あうん高知を中心に た、名古屋市大規模地震時の本部機能訓練を行いました。これは、高 立大学附属病知県内で開催された「大規模地震時医療活動訓練」の一 院医師（ＤＭ部として行われたものです。本来、あうん高知は、大規 ＡＴ隊員）の模災害が発生すると、併設の三愛病院災害対策本部の一 山岸庸太さん部署としての位置づけになります。ただ今回の訓練では、 から、考え方老健内に災害対策本部が設置され、福祉施設が正しくＳ のアドバイスＯＳを出せることや訓練を通して大規模災害時のマネジ をいただきつメントを学び、災害に強い施設になることを目標に準備 つＭＣＡ無線コントローラーと共にＥＭＩＳ表示を確認するメンバーが行われました。政府の訓練ということもあり、高知県 や衛星携帯電内の訓練担当者および県外から訓練コントローラーとし 話を使って直て参加してくださる皆さんと、複数回のリモート打ち合 接報告等を経験できました。
わせで内容を深めていきました。当日は、あうん高知職
参加職員からは、「現場の細かいところに目が行き過員 ７ 名と三愛病院防災委員会メンバー ３ 名で本部機能役 ぎて、本部として広く見ることが難しく、自分の立ち位割を担い、現場で発生する新たな課題に対して、安全確 置が分からなくなることがあった」「無線報告では、短保をしつつ情報収集や内外とのコミュニケーション（情 い言葉で必要な事柄を伝えるのが思った以上に戸惑っ報発信と共 た」など、より具体的な声が集まりました。コントロー有 ）、 分 析 ラーの山岸さんからは、「ＤＭＡＴの全国訓練でよく高を行い、時 知県の事例を使う。一度も来たことがなかったが、今回系列記録を ご縁があって、皆さんが頑張っていることがよく分かり、残していき 自分ももう少し長く活動を続けていこうと思う」とコメました。途 ントをいただきました。訓練で感じた学びを、職員間で中、コント も共有しＢＣＰの見直しにもつなげていきたいと思いま
ローラーと す。また、県内外の災害支援に関わる方々とのつながりして参加し は、未来の私たちを助ける大きなピースになると感じて施設マップを確認しつつ、配置検討てくださっ います。
（あうん高知副施設長 小松雅理）

三愛病院

一宮交番ふれあい祭りが大盛況

一宮地区の地域住民と一宮交番の警察官らが交流する 宮地域包括支援セン「一宮交番ふれあい祭り」がコロナ禍を経て、令和 ５ 年 ターと介護医療院さ１０ 月 ７ 日（土）５ 年ぶりに開催されました。
んあいは、救護所や子どもたちや地域の住民が大勢集まってのイベント 介護・健康相談、握で、風も強く吹いて 力 測 定 等 を 担 当 し、いたのですが、お天 祭 り に 参 加 し ま し
気 に も 恵 ま れ 大 き た。交番祭りに参加
パトカー乗車体験なトラブルもなく、 するのは初めてでしパ ト カ ー や は し ご たが、地域のみなさ車の乗車体験など、 んと交流ができ、子どもたちのたくさんの笑顔を見るこ
大 盛 況 で 終 了 し ま とができました。「これからも継続することができたらした。
いいな」と感じたことでした。
三愛病院のブース
高知市布師田・一（介護医療院さんあい師長 大石陵子）
グループホームさくらんぼとサービス付き高齢者向け住宅イチゴいちえは、高知市と津波避難ビルの協定を結んでいます。
（GHさくらんぼ）避難場所：屋上、4階会議室及び職員休憩室、想定収容人数：66人 （イチゴいちえ）避難場所：3階屋上、4階廊下及び談話室、想定収容人数：170人

5じんせい 令和５年１1月号「ナウ・レッツ・ビギン」№397 リレー・エッセー
仁生会の幹部が毎月リレー投稿しているエッセーです。

日本ミツバチを見習い、平和な世界を望む
我が家に、日本ミツバチがやってきたのは、2022年雄蜂といえば、繁殖期には全体の 1 割程度の雄蜂が生4月3日のこと。香川県の友人（ミツバチ先生と呼ぶ）まれます。雄蜂は女王蜂と交尾をするためだけに生まから分蜂したばかりの巣箱を一つ頂戴したことがきっかれてきて、巣から出て女王蜂が飛んでくるのをひたすけです。

ら待ち、交尾するとそのまま命を落とします（悲しい）。

一度に8 千匹の巣の中でただ居候している雄蜂には餌が与えられず、彼女ができました巣から追い出されます（「働かざる者食うべからず」で（日本ミツバチのすね）。

働きバチはすべて雌 だ から）。日 本
ミツバチは、一度絶 滅 危 惧 種に指定されるなど、数を減らし、その蜜は 貴 重 で 高 価と我が家の手作り巣箱なっています。私は一獲千金を狙って飼おうと思ったわけではなく、蜂蜜の自給自足ができたらいいなあと願望があったからです。ところが、彼女たちを眺めてい〔豆知識〕ミツバチは、新しく見付けた花の蜜の場所を仲間に教えるために、巣箱の中で 8 の字ダンスをし、巣箱から花の方向と距離を伝える

ると本当に心が癒やされ、元気をもらえることに気づ

我が家の巣箱といえば、順調に越冬し、追箱も増えき、いつの間にか虜になってしまいました（念のため、て安心していた今年の 4 月下旬のこと！巣箱に異変が「日本ミツバチはおとなしく、よほどのことがない限り人起きていることに気が付きました。勇気をもって巣箱を襲ったりしません」）。彼女たちを知れば知るほど奥を覗いてみると、何と！働きバチの数が激減して、巣深く、その賢さも見えてきます。の色も変色しており、それから1カ月ほどで残っていた

日本ミツバチは群れで生息し、ひとつの巣を存続さ働きバチも死滅し、廃巣となってしまいました。ミツバせるため一匹の女王蜂と数千から数万の働きバチで構チ先生に尋ねると、「女王蜂が何らかの原因（交尾に成されています。働きバチは、羽化してから1 週間は出かけた際に、小鳥やスズメバチや蜘蛛の巣などの天巣の掃除、 2 週目は子育て、 3 週目は巣作りと門番、敵に襲われた）で命を落とした可能性が高く、女王蜂

4 週目は蜜・花粉採集と、ハッキリとした役割分担でを失った巣箱は、このような運命をたどる」そうです。

組織化される社会的な蜂です。彼女たちは、ひっきり居なくなって愛おしい日々を送る中、 7 月に転機が日本ミツバチの活動１年6なしに働くので寿命訪れ、地元の養蜂家から新たな 1 個の巣箱を譲り受けは約 1 カ月と短命でることができ、現在順調に蜜や花粉を集めています。

すが、女王蜂は最長たった90ｍｇの小さな昆虫ですが、めちゃくちゃ可愛く、で 8 年生きられます。

今日も癒やされています。

長生きの秘訣は、働日本ミツバチは、巣や仲間のために短い命を全力できバチから女王蜂に尽くし、一生を終えます。学習能力やコミュニケーショ

し か 与 えら れ な いン能力も高く、唯一の「社会性昆虫」です。人間も日ローヤルゼリーをも本ミツバチのように自我を通さず、世のため人のためらって食べているかに生きる動物だったら、争いのない平和な世界を望めらです。

るのになあ…。

一 方、影 の 薄 い（有限会社積善会社長「ナウ・レッツ・ビギン」のバックナンバー（№３２１〜）は、仁生会のホームページでご覧いただけます。

秋山稔実）  
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ポートは、高知県発の毎日の健康をアプリ版高知家健康パスポートをサポートしてくれ活用して楽しく・おトクに・健康に！
るアプリです。
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詳しくは、高知家健康パスポート
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（私は患者さんに教えていただき ５
年以上活用しています！ランクは健康マイスターです！ 細木病院こころのセンター患者サポート室 精神
画像は公式ホームページより保健福祉士 甲斐恵梨香）【ローソン高知】仁生会細木病院店（細木病院新館地下 1 階）

ソーシャルワーカーからのミニ情報         細木病院待ち合い横の池に鯉が仲間入り！
本館１階待ち合い横の池に、鯉が新たに仲間入りし、池が華やかになりました。来院者からは「ふえちゅう！」「黄色の鯉がかわいい」と喜びの声が響いていました。ご提供いただいた皆様のご厚意に心より御礼申し上げます。癒やしの鯉たちを温かく見守りください。

（広報課サテライト仁生会三愛病院店（三愛病院本館 1 階）
月〜金：午前 8 時〜午後 6 時／土：午前 9 時〜午後 6 時安田貴彦）
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発行人 細木秀美
発行所 高知市大膳町☎（０８８）８２２ ７･２１１印 刷 株式会社高知新聞総合印刷  
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月号 （年



じんせい令和（三愛病院・日高クリニックの外来担当医表は、7ページをご覧ください。）

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