◯生活習慣病（ 高血圧、 【診療時間】
糖 尿 病、脂 質 異 常 症 ）の管理、治療。生活習
慣病は、症状はあまりありませんが、脳梗塞や心筋梗塞のリスクを上げ、健康寿命の短縮につながります。糖尿病に関しては、甲南病院では糖尿病センターに勤務していましたので、いずれは糖尿病教室も行いたいです。
◯訪問診療、往診に対応します。認知症や脳梗塞後遺症をはじめとする様々な疾患で通院が困難となった方へ、訪問看護ステーション等
とも連携して可能なか
ぎり対応します。

ごあいさつ
こ の た び 2016 年
月、神戸市東灘区田中町に「にじいろクリニッ
ク」を開院させて頂くことになりました。甲南病院では約８年間、糖尿病をはじめ、幅広い内科一般の研鑽を積んでまいりました。これらの経験をいかし、生まれ育った地（ 住吉中学、神戸高校卒です）で、地域医療に貢献できることを嬉しく
思 っ て お り ま す。ク リ
ニックでは往診にも対応します。分かりやすい説明を心がけてまいります
ので、お気軽にご相談く
ださい。
【クリニックの特徴、方針】◯各種健康診断や予防接
種

しげあき

茂明

◯発熱、腹痛、呼吸器症
状やむくみ等、内科的症状への対応。

かたやま

外来

外来

往診

往診

往診

外来

14時～16時

往診※水曜日、土曜日、日曜日、祝日 休診【診療内容】
内科、糖尿病内科、認知 症 治 療、在 宅 医 療、介 護 相 談、健 康 診 断、
健康相談、予防接種など【おもな機器】
レントゲン、超音波検査 （ 心 臓、 腹 部、 頚部）
、心 電 図、血 圧 脈
波 検 査 装 置 AED な
ど

持ち運びできるエコー
で超音波検査（心臓、腹部、頚部）を外来でも往診先でも実施できます。

糖 尿 病 患 者 様 のHbA1c と 微 量 ア ル
ブミンを院
内で迅速に
測定できま
す。

① 組合員による組合員のための医療・介護・福祉をめざします

私たちの４つの理念〔法人ポリシー〕

11

管理医師 片山◯JR摂津本山駅より徒歩8分◯阪急岡本駅より徒歩11分◯阪神青木駅より16分◯阪神バス田中バス停より徒歩5分◯神戸市バス㉛㉝㉞㊸
岡本2丁目バス停より徒歩5分※患者様用駐車場（2台）あり

外来

9時～12時10月17日（月） 10時〜16時
10月18日（火） 10時〜16時〈資 格〉

ろっこう医療生活協同組合

日本内科学会認定内科医【交通アクセス】

金

申込不
要。
ご自由
にご参
加
くださ
い。

にじいろクリニック

臨床研修指導医〈学歴・経歴〉
1989 年
兵庫県立神戸高校卒
神戸大学工学部等を経て2004 年
奈良県立医科大学卒〒658-0081 神戸市東灘区田中町2丁目9-10
サービス付き高齢者向け住宅「コープは〜とらんどハイム本山」1階
TEL 078-413-3333 FAX 078-413-3332

木

水

内覧会のご案内コープこうべ「コープは～とらんどハイム本山」※にじいろクリニックは、１階西端（十二間道路側）です。

ろっこう医療生協、5つ目のクリニックを神戸市東灘区田中町に開設します。名称も決まり、11月から保険診療を開始予定です。今号は、にじいろクリニックの概略をご紹介させていた
だきます。

火

き

★
★

月

●と

★
★

受付時間

にじいろクリニック

神戸市灘区水道筋6－7－11／TEL. 078－802－3424／発行人：村上 正治／編集：広報委員会

ろっこう医療生活協同組合 10月号 ●組合員数／21,425人 ●出資金金額／559,251,000円 ●平均出資額／26,103円（2016年9月29日現在）
2016年

万人は一人のために
一人は万人のために
No.377（1） 2016年10月号

はじめまして!!

ろっこう医療生活協同組合にじいろクリニック
11月 診 療 開 始

万人は一人のために

規定接種回数超過した接種

4ワクチンの取り違え

5

接種量の誤り六甲道診療所

月１日より定期予防接種となります
ろっこう医療生活協同組合では、六甲道診療所が契約指定医療機関です

定期接種の対象者※母 子感染予防のために抗ＨＢｓヒト免疫グロブリンと併用してＢ型肝炎ワクチンの接種を受ける場合は健康保険が適用されるため、定期接種の対象外となります。
※任意接種としてすでにB型肝炎ワクチ
ンの 接 種を受けたことがある方は、接種した回数分の接種を受けたものとみなします。

接種回数と標準的な接種期間
3 回接種（ただし2 回目は1回目から27日以上の間隔、3 回目は1回目から139 日以上の間隔をあけて接種）（標準的には生後 2か月から生後 8か月までの間に接種）※可能な限り標準的なスケジュールに沿って接種を受けてください

接種料金
公費負担につき無料（注）定期接種対象者以外は任意接種となり、有料です。

ろっこう医療生協の診療所で受診できます
平成28年度（指定医療機関実施分）

神戸市国保特定健診

後期高齢者健康診査（無料）神戸市国民健康保険に加入している40～74歳の方に、受診券が届きます。生活習慣病の予防、早期発見に役立つ健診です。年に1度
はご自身のため、ご家族や大切な方のために健診を受けましょう。

［指定医療機関受診期間：9月1日から2月28日］■対象者
後期高齢者医療制度加入の方で、生活習慣病（高血圧・脂質異常症・糖尿病等）の治療中でない方（65歳～74歳で障害のため加入の方含む）
医療機関で受診できる対象者：今年4月1日～7月31日までに神戸市に申し込みをされた方で、受診券が自宅に届いている方。
■健診項目
計測 ・血圧測定 ・尿検査・血液検査 ・問診 ・診察■対象者
特定健康診査の実施年度の4月1日に神戸市国民健康保険に加入している方で、当該実施年度に40歳から75歳となる方（75歳未満の方に限ります）。対象となる方には個別に受診券が神戸市より届きます。
■受診費用
指定医療機関では自己負担600円 ( 非課税世帯300円 )※ 65歳以上は無料で受診できます。
■受診方法
対象の方には、特定健診受診券が、誕生月を基準として、
以下のとおり届きます。
（健診を受診される方は、受診券と被保険者証を持参してください。
）■集団健診で受診を希望される方集団健診の「日程」は、広報紙 KOBE 区民広報紙「保健だより」、神戸市ホームページに掲載しています。集団健診実施機関へ電話で予約をとり、当日、後期高齢者被保険者証を持参して受診してください。※お住まいの区以外の会場でもご利用いただけます。
会場が、須磨パティオホール、
西神文化センター、JA 支店等の場合…
JA 兵庫厚生連 ☎078-333-8860
上記以外の会場（区役所、区民センターほか）の場合…
兵庫県予防医学協会 ☎078-871-7758（受付時間 9：00～12：00、13：00～17:00※土・日・祝、12/29～1/4を除く）

4～6月生まれ：4月に交付
10～12月生まれ：8月に交付

7～9月生まれ：6月に交付
1～3月生まれ：11月に交付【神戸市国保以外の健康保険に加入の方】
ろっこう医療生協の診療所で受診できない場合があります。
ご加入の健保発行の受診券をご確認ください。医療機関が指定されている場合があります。受診券の発行、費用等についてはお勤め先や、ご加入の健康保険組合にお問い合わせ下さい。
【基本的な健診】
問診、身体計測（身長・体重・BMI・腹囲）、血圧測定、脂質（中性脂肪・HDL コレステロール・LDL コレステロール）、
肝機能検査（GOT・GPT・γ－ GTP）
、血糖（空腹時血糖・HbA1c）、尿検査（尿糖・尿蛋白・尿潜血）、腎機能（尿酸・
血清クレアチニン・eGFR）【詳細な健診】必要な方
貧血検査、心電図、眼底検査※眼底検査は、ろっこう医療生協の診療所では受診できません。

私たちの４つの理念〔法人ポリシー〕② 健康と笑顔のあふれるまちづくりをすすめます

健 康 診 断 をう け ま し ょ う

以下の要件を全て満たしている方・平 成 28 年 4月1日以降出生で、接種日現在で１歳の誕生日の前日までの方・接 種日現在で神戸市に住民登録がある方

種券、そして「実施要領」とにらめっこ。
神戸市からの接種過誤
つまり、接種間違いの事例報告によると表のよ
うな順。
日本脳炎になると、一時期ワクチンの副作用の問題で接種見合わせていたため、回復措置という仕組みで更に複雑。落ち着いて確認しなければならない。

Ｂ型肝炎の予防接種は平成 28 年10

何事も不確実薬もそうですが、予防接種も不確実なもの。イ
ンフルエンザワクチン受けたのに、インフルエン
ザになった人は数知れず。高齢者の肺炎球菌ワ
クチンは、今、五歳刻みで実施されていますが、それとは別腫のワクチンを打ちたいという方も。
また、辛い帯状疱疹（ヘルペス）予防に水痘ワク
チンを打ちたいという方も ち ら ほ ら。 そ れ ぞ れに、どれほど意味があるか。この情報過多に振り回されないように、日々勉強です。

Ｂ型肝炎の定期予防接種が10月から開始されます（2）

四 季 のカ ル テ

3

近頃の予 防 接 種 事 情

規定接種間隔外での接種

副理事長 谷口 敏光

2No.377疹（三日ばしか）に比べると、なじみない感染症
だが、この二種類の感染症、乳児期に罹ると、ヒブで年間五百人ほど髄膜炎に、その内百人ほどが死亡もしくは重大な障害が残ったと。世界に随分
遅ればせながら、この二つのワクチン、効果はかなり頼れる事が確認され始めている。乳児の高熱を診ても、このワクチン接種歴があれば大きな安心感だ。

指定対象年齢外での接種

間違いそうな…
これまで無料ではな
い、Ｂ型肝炎、ロタウイ
ルス（経口）ワクチンも二か月から。三か月でジフテリア、百日咳、破傷風、ポリオの四種混合が始まり、それぞれに、三回、四回と繰り返す。近頃 は、 ス マ ホ で ス ケ
ジュールを立てらえるア
プリがあるのは今頃のお母さんには常識。
色々な事情でうける機会を逃すと、回数や間隔がそれぞれに異なることになる。母子手帳と、接1

カーは一〇社だが、インフルエンザワクチンは四社のみ。その一社は不正製造隠蔽問題で処分はまだ 記 憶 に 新 し い。 そ のメーカーはこれまで全体の三割ほどを製造していたが、熊本に工場があって今年の震災で出荷できな い こ と に。そ れ で も、他でカバー、昨年の実績
ぐらいは確保されたらしい。何年か前の「新型インフルエンザ 」、そ し て今のはしかみたいに、入荷待ち、優先順位考慮なんてことにならなければいいのだが。

ワクチンで防ぐ
一〇月から小児Ｂ肝炎ワクチンが定期接種化開始のことは、子育て中の方には周知のことか。近頃はめでたく生まれてこられた赤ちゃんには、すぐさまワクチンのハード
スケジュール。生後二か月で、ヒブと小児肺炎球菌ワクチンで「ワクチンデ ビ ュ ー」
。は し か や 風（神戸市・接種間違いの事例報告）

2016年10月号

六甲道診療所医師

インフルエンザワクチンは？

日本にワクチンメー

課題が次々と「麻疹（はしか）のワク
チンありますか？」という問い合わせが連日。注文してもなかなか入ってこない。
「はしかの抗体を検査して、無かったらワクチンを受けたいのですが…」麻疹の抗体検査法
は色々ですが、最近は「酵
素 免 疫 測 定 法 」 が 主 流。
「いくらぐらいあったら大丈夫なんですか」と、女性職員が入職時に検査したデータをみて質問。
以前、神戸大学で麻疹流行以降、麻疹と風疹の二回目接種を基本とする制度になり、経過措置として中学一年と高校三年のいずれかで二回目を接種する制度も五年間実施された。しかし、関空の人たちは一回だけ世代。
「 もっと上のアラ○○な
職員は無視かいな？」という声もあり、悩ましい日々。

一人は万人のために

（3） 2016年10月号

一人は万人のために

No.377

万人は一人のために地域とつながろう。シリーズ：わたしたちの支部

在宅ファミリーの会・特別企画

おとなの絵本ライブ

安心して住み続けられるまちづくりをすすめている支部。
健康づくりや楽しい取り組みなど様々な活動をおこなっています。

～絵本とうたで昨日、今日を感じ、明日を語ろう～
今回は「かおりんご」さんと「ももヨーコ」さんのお二人をゲストにお迎えし、絵本と音楽のライブをお送りいたします。ライブ後は皆さんとお茶を飲みながらお話できれば、と思っています。日常を少しはなれてホッと一息つく時間を一緒にすごしませんか？

介護している、介護していたご家族どうしが交流できる場、介護の悩みや後悔など思いや介護のヒントを話せる、聞ける場です。
今後は皆さんがお互いに支えあえる会を目指しています。

※10月は祝日のため第３月曜

私たちの４つの理念〔法人ポリシー〕③ 信頼ある仕事を常に追求する職員育成に努めます8［２０１６年度生協
強化月間スタート］

後援／神戸市・神戸市教育委員会

ろっこう医療生協の健康づくり、助け合い活動などを地域にアピールします！

主催／ろっこう医療生活協同組合

1んこうクラブづくり、担い例）●1日1人以上の人とおしゃべり ●1日1回外出する●毎日血圧を測る など 身近なことで、ぜひチャレンジしましょう。

手づくり）の年度目標 割

11 自分で決める

支部

達成基準

の達成をめざします。

例）●毎日朝食を食べる ●ゲームは1日30分以内●体を動かし遊ぶ ●家事手伝いをする●運動をする ●早寝・早起き

10月～11月
チャレンジしてみよう。

10 キッズチャレンジ④ 今 年 度 方 針「女性 1日 8,500歩（健康こうべ2017）1

居場所づくり」へむけて、

男性 1日 9,000歩

支部内にある地域福祉セン

正しい歯の磨き方を覚えよう。
1日1回は汚れを落とし切ろう。

ターや自治会館などで組合

達成基準

週6日以上

員や地域住民がつどえる催

9 ウォーキング達成基準

1日のカラダとココロの活力は朝食から。
朝食をきちんととろう。間食は控えめに。

しをめざします。

8 しっかり歯磨き

週6日以上

野菜を中心に低塩分、低脂肪のバランスの良い食事にしましょう。

⑤あんしんすこやかセ
ンターをはじめ、地域の様々な諸団体との連携をはかり、上記の取り組みを前進させます。

達成基準

週5日以上

ろっこう医療生協に加入をされていない方をご紹介ください。
出資金ふやしにご協力をお願いします。

7 きちんと3食

達成基準

80

11

月

6 バランスよく快食

1日合計30分以上 運動は自由に組み合わせてください。
（ウォーキング、ストレッチ、ラジオ体操、自転車）
週3日以上

11

10

月～

達成基準

くる。平和をつくる。いのち輝く社会をつくる 」の輪をひろげましょう。

5 いきいき快汗

1日酒なら1合、ビールなら中瓶1本程度、1

おもな活動目標①にじいろクリニックの開設を成功させます。
▼ 月の開設までに組合員ふやし目標の 人を達成します。

達成基準 休肝日週2日以上 ウイスキーならWで1杯。

② け ん こ う チャ レ ン ジ

4 ほどほど飲酒＆すこしおチャレンジをひ

達成基準

ろく呼びかけ、健康づくり

たばこの害
（副流煙）
について学ぼう。
禁煙は肌も歯ぐきもきれいにします。

3 きっぱり禁煙の輪を広げます。▼参加目

30日間以上禁煙を続ける

週1日は休息をとり、趣味、おしゃべり、散歩を取り入れよう。

標 500 人（左記参照）

週1日以上

快適な睡眠は規則正しい生活と適度な運動。
24時までに眠りにつこう。睡眠時間は1日7～8時間。

③ 全 国 四 課 題（ 組 合 員

達成基準

以下の 1 ～ 11 のコースで
チャレンジ

10

11

ふやし、出資金ふやし、け2 しっかり自分休み

生協強化月間とは？
「消費生活協同組合法」
は 1984 年に成立し、同年 月 日に施行されました。これを記念して全国の生活協同組（医療生協、購買生協など）は、月・ 月は生協を地域に広める強化月間として位置づけ活動に取り組んでいます。ろっこう医療
生活協同組合でも、健康づくりや助け合い、平和を守る取り組みを通じて、組合員・地域住民に広く活動をアピールして、医療福祉生協の「健康をつ
10

けんこ
う
チャレ
ンジカ
レンダ
ご提出
ー
の方

リーフレットは、生協本部、各事業所にあります。又、ホームページからもダウンロードできます。
http://www.rokko-mcoop.or.jp/※すこしおチャレンジも実施！
（詳細はリーフレット参照）

週5日以上

10

参加費無料、申し込み不要

チャレンジコースの中から自分にあったコースを選択し、10 ～ 11 月の間で30 日か 60 日間の記録をつけていきます。この取り組みを通じて子どもから大人まですべての世代で生活習慣の見直しと健康づくりの習慣を身に付けましょう。

達成基準と 思 い ま し た。 月 から は「 す こ し お チ ャ レン ジ 」 も 始 ま り ま す。
今回学んだことを頭に入 れ て、 班 会 や 日 々 の生活でも減塩を意識した取り組みができたらと思いました。
理事 豊崎 朱美

セラバンド体操
毎月第２月曜 14時～

に修了
を。目
記念品
標達
中から 成をした方の抽
選チャレンジ期間 2016年10月1日～11月30日
さしあ で景品をげます。
個人、ご家族や友人、地域のみなさんと一緒に健康増進をめざす取り組みです。

1 ぐっすり快眠～塩分についての学習会を開催～

お味噌汁の塩分量の測定 を し ま し た。 私 の お
味噌汁は普通の濃さでし た が、 比 較 す る た めに持ってきたインスタントのお味噌汁は平均
よ り も 濃 い 結 果 で「 お味噌汁１杯でもこんなにも塩分量が違うのか」

河原支部・定例の取り組み

参加
無料

けんこうチャレンジコース

27

読者のおたよりTS

８月は楽しい夏休みの様子がいっぱい写真で掲載されていました。元気
に活躍されている子どもさん達を見て元気をいた
だきました。四季のカル
テも勉強になっています。

YF

子供達の夏休みの思い
出作りの写真ににこにこ
し て い ま す。
「鍋敷づくり」
「 折 り 染 」な ど 昔、
我が子としたことを思い出しています。子供達の大好物オムライス作りもいいですね。

（灘区寺口町 ・ さん）

N

けんこうチャレンジコー
スの目標が大変役にたちました。参考にします。

（灘区赤坂通 ・ さん）

O（灘区青谷町 ・ さん）

K

一面の夏休みの子供達の思い出作り、楽しそう
でこちらまで笑顔になる。
ヒロシマ平和の旅の小三の男子の感想、しっかり見ていると感心しました。

（灘区箕岡通 ・ さん）

N

9

減塩の取り組みをもっと拡げていきたい◇在宅ファミリーの会・いどばた とは…

河原支部

第 4回

月 日、
「減塩がな
ぜ必要なのか？」をテー
マに学習会を行いました。 六 甲 道 診 療 所 の 田
中 看 護 師 さ ん か ら、 塩分の取りすぎが原因で引き起こされる脳卒中や心筋梗塞などの病気や、 そ れ を 予 防 す る た
めのお話しをしてもら
い ま し た。 調 理 や 食 べる時に少しの工夫で減塩ができるということの大切さを学びました。
そ の 後、 持 ち 寄 っ た

日 時：10月31日（月）14時～ 16時
場 所：お茶処 花たば（ろっこう医療生協本部1階）
参加費：300円（飲みものとお菓子付き）
定 員：15名（要申し込み）
申し込みは下記連絡先へ 10月20日までお電話で受け付けします。
☆いどばた事務局（078-801-6665）担当 下寺（しもでら）
・福永まで（支部は小学校区や地域の団体などの区割りを基本に編成しています）

一人は万人のために万人は一人のために2016年10月号

No.377（4）

からだ想いメニュー
レンコンには、咳止めの効果もあり免疫力をつけてくれます。
肺の働きを強めて秋風邪を予防しましょう。

鶏肉の焚き寄せ煮

エネルギー（1人分）：192kcal 材料（1人分）& 作り方「奇跡の一本松（８月日撮影）」 Ｙ・Ｍ（神戸支部）

31

秋なので、人参をイチョウや紅葉型にするとよい。

Point

鶏肉もも 小間切…… 一口位 4切蓮根スライス…………… 中位 2 枚
里芋 M 冷… ………………… 2 個
サツマ芋…………… 中位1cm1切
しめじ………………………… 4 本
花形人参……………… 中10cm 位
いんげん ヤング冷………… 1本
だし汁……………………… 100㏄
料理酒… ……………… 小サジ1
淡口醤油……………… 小サジ1
みりん風調味料……… 小サジ1/2
砂糖… ……………… 小サジ1弱① さつま芋をれんこんの大きさに合わせて切る。
② 里芋を 1/2 の大きさに切る。
③ しめじを割いておく。
④ いんげんを細くなるよう斜めに 4cm の長さに切り、ボイルしておく。
⑤ 花形人参もボイルしておく。
⑥ だし汁が煮立ったら、れんこんを入れる。
⑦ 少し煮てから鶏肉、里芋、しめじ、さつま芋を加える。
⑧ 調味料を合わせ、加えて煮る。
⑨ 煮汁が少なくなってきたら火を止める前にインゲンを加えて味を入れる。
⑩ 器に盛り付け、人参を飾る。

虹のギャラリーの写真は、ホームページ上でカラーでご覧いただけます。 URL：http://www.rokko-mcoop.or.jp/《 2016年
月

657

0831

10

5

安
↓
決→心→臓
↓
配

6

7
11

前回の「
「漢字パズル」の答え（ 9 月号）

日》

24

横
↓
回→転→校
↓
職

統
↓
均→一→生
↓
般

500

心機一転

◆あなたの健康を守る医療生協のネットワーク◆☎078-811-0555

リハビリテーション科

本泉寺
山手幹線

入院随時（12床）

花たば

灘診療所

神戸市灘区桜口町
4－5－12

訪問看護ステーション

あんず

西郷川

http://www.nada-cl.jp ※日曜日と祝日は休診
月 火 水 木 金 土 日○ ○ ○ ○ ○ ○○午後 4：00～ 7：00 ○ ○ ○
受付時間

午前 9
：00～12：00

9ヵ月乳児健診
〈予約制〉

3

1

6

2

8

1

5

2

9

8
5

1

9

）

Ⓐ＋Ⓑ＋Ⓒ＝
（

六甲道駅
桜口

（市バス）

六甲道
診療所

P
灘区役所
2号線

東雲診療所

うはらクリニック

内科・糖尿病内科・リハビリテーション科JR
六甲道
組合員センター
パニエ六甲
桜口（市バス）
阪神電車

新在家駅☎078-262-7236

神戸市中央区東雲通
1－4－24〈介護保険事業〉
ケアプラン
通所リハビリテーション
訪問リハビリテーションなど

至三宮
阪急春日野道
ミニ
コープ

東雲診療所

内科・老年内科

至王子公園

甲南本通
（阪神バス）☎078-452-6666
神戸市東灘区魚崎北町
5－6－12

http://uhara-cl.jp

月 火 水 木 金 土 日○ ○ ○ ○ ○ ○○○午後 4：00～ 7：00 ○受付時間

月 火 水 木 金 土 日○ ○ ○ ○ ○ ○○○午後 4：00～ 6：30 ○

受付時間

午前 9
：00～12：00

午前 9：00～12：00

受付時間

介護事業所のご案内

介護保険の申請代行からケアプラン作成まで、あなたにあった介護計画をケアマネージャーがご相談に応じます。
● 医療福祉相談室（灘診療所5階） ☎ 805-6877☎ 262-7236● 東雲診療所

訪問リハビリテーション

訪問看護

作業療法士や理学療法士が自宅に訪問してリハビリをサ
ポートします。

看護師が訪問して療養生活をサポートします。作業療法士
や理学療法士による訪問リハビリも行っています。

☎ 802-6031● 訪問看護ステーション あんず☎ 802-3661

訪問介護

小規模多機能型居宅介護

お部屋の掃除・食事作り…あなたの日常生活をホームヘル
パーがサポートします。

通い、泊まり、訪問の3つのサービスで住み慣れた地域で暮らし続けられるようサポートします。

● ホームヘルプサービス あおぞら ☎ 805-1023● 小規模多機能 とががわ

私たちの４つの理念〔法人ポリシー〕

東灘組合員
センター甲南サービス付き高齢者向け住宅
小規模多機能型
居宅介護事業所

http://shinonome-cl.jp/

午前 9：00～12：00

国道2号線

三井住友
銀行

午後 2
：00～

5：00

田中
交差点

コープ
甲南

P

みなと銀行
春日野支店

http://www.cl-rokkomichi.com/☎ 801-6711☎ 262-7236

9

9

Ⓒ

2
6

1

9

4

3

家族も安心、
送迎サービス。
おいしいご飯とあったかいお風呂。専門の職員が、あなたのリハビリをサポートします。

● リハビリテーション部

2

3 9

9

1

5

Ⓐ

4

5

7

7

居宅介護支援（ケアプラン）● 東雲診療所

97

通所リハビリテーション● つ ど い （灘診療所4階）

61

魚崎北町商店街

神戸市灘区水道筋
6－6－3

水道筋商店街

本部
あおぞら
なだ組合員
集会室

3

8

4

春日野道商店街☎078-801-6665

P

公園
王子
阪急

1

十二間道路

糖尿病内科・放射線科

9

甲南本通商店街

内科・小児科

4 Ⓑ

健康診断、予防接種、訪問診察、介護保険のご相談などお気軽に最寄りの診療所まで

通所リハビリテーション
灘診療所「つどい」
六甲道診療所

内科・消化器内科・循環器内科

6

数独に挑戦！

回理事会報告

9

危
↓
好→機→会
↓
械

【ルール】
①あいているマスに ～ までの数字のどれかをいれます② タ テ 列（ 列 ）、ヨ コ 列（ 列 ）、太 線 で か こ ま
れた × のブロック（ マスのブロックが つ）のどれにも から までの数字がひとつずつ入ります。
③全部の数字が入ったら 問題の足し算を解きましょう。

◦ハガキにクイズの答えと「健康いちばん」をお読みになった感想、住所・氏名・電話番号・年齢を書いて送って下さい。
◦送り先／
〒
―
神戸市灘区水道筋――
ろっこう医療生活協同組合「健康いちばん係」まで◦締切日／ 月末日
※正解者の中から抽選で 名様に図書カード 円分を送ります。

第【議題１】
被災地支援活動【議題２】
組合員活動の課題について【議題３】
社会保障平和を守る取り組み

【議題４】
経営、
総務、
教育の課題について【議題５】
事業活動の課題について（仮称）
ＣＯ・ＯＰ田中町クリニックおよび
【議題６】

（仮称）
訪問看護ステーション東灘ステー

ションの開設について

【議題７】
その他

16

【資料提供】ウオクニ株式会社（灘診療所の給食業務等を委託しています）

うはら
クリニック
Pマート
甲南

剱
交差点

月 火 水 木 金 土 日○○○

往 往 往 往 往診 診 診 診 診

うはらハウス「高齢者住まい法」
により創設された、高齢者の安心を支えるサービスを提供するバリアフリー構造の住宅☎ 452－6688 http://uhara-care.jp/
小規模多機能型居宅介護

うはら多機能ホーム☎ 452－6777

お引越時は住所変更届をお願いします。出資金についてのお問合せや医療生協へのご意見、ご要望はこちらまで。

ろっこう医療生活協同組合〒657－0831 神戸市灘区水道筋6－7－11☎ 414-7014☎ 078－802－3424

FAX 078－802－1649
URL：http://www.rokko-mcoop.or.jp/
e-mail nakama@rokko-mcoop.or.jp④ 共同の力で平和と暮らしを守り抜きます

ろっこう
医療生協

ブロック・支部活動の紹介とががわ

灘～たのしく、つどえる居場所づくり～たまり場・ひえだ〜～認知症予防に楽しく脳トレ～①「アクリルたわし作り」

スマート班 脳いきいき教室

時：10月24日（月） 14時～15時30分●日●参 加 費：100円（毛糸代）※ かぎ針をお持ちの方はご持参ください。

時：10月26日（水）13時30分～15時●日
場：河原自治会館１階１号室●会●年 会 費：500円 事前にお申込みください。

②「わが家の避難マップづくり～防災士さんによるワークショップ～」時：10月31日（月） 14時～15時30分●日●参 加 費：無料 事前にお申込みください

六甲道①、②ともに会場：灘中央自治会館（稗田小学校、稗田公園内）

六甲北支部企画 介護保険制度の学習会
今回は居宅サービスの利用についてケアマネージャーがお話します。

時：10月25日（火）13時30分～15時30分●日
場：神戸学生青年センター（灘区山田町3丁目1−1）●会●参 加 費：無料
員：30名（要申し込み）●定

上野支部企画 介護保険制度の学習会
時：10月18日（火）13時30分～15時●日
場：上野会館（灘区赤坂通 6-1-18）●会●参 加 費：無料 事前にお申込みください

東灘

新年を祝う箸袋作り

骨粗しょう症チェック～自分で作った箸袋で お正月のおもてなしに！～

骨粗しょう症は、 鬆 （す） が入ったように骨の中がスカスカの状態になり、 骨がもろくなる病気です。 女性に多く見られ、 女性の骨密度は18歳くらいでピークに達します。 そののち40歳代半ばまではほぼ一定ですが、 50歳前後から急速に低下していきます。
▶女性の方は、 年に1度は骨粗しょう症チェックを。

時：10月29日（土）13時30分～15時30分●日
場：田中公会堂・大ホール●会●参 加 費：100円（1つの材料費）

水引を使って鶴と亀を作ります。
初めて作る方もチャレンジしてみませんか？作った後は、みなさんでおやつタイムもあります。

時間がある方は、2つまで作れます。

10月11日（火） 10時～11時30分 五毛会館
10月18日（火） 10時～11時30分 摩耶会館
10月21日（金） 10時～11時30分 プラザ本山・多目的室
10月29日（土） 10時15分～11時45分 コープ鶴甲集会室
10月31日（月） 14時～15時30分 河原自治会館3階
11月 7日（月） 14時～15時30分 UR 都市機構ルゼフィール岩屋中町（2つめは別で100円が必要）●参 加 費：500円（組合員価格、チェック代実費）下記にお申込みください

10月19日（水）10時～11時30分 田中公会堂
10月19日（水）14時～15時30分 向洋地域福祉センター

中

2016
年
10月

持ち物：はさみ、お手拭き
定員：15名 事前にお申込みください

和はは体操で健康になろう
和はは体操は、 笑いヨガを中心にして歌体操やロコトレなど組み合わせた簡単なエクササイズです。 自分の体に合わせて無理なく楽しく運動ができます。

（六甲アイランド）央ふれあい広場さえずり

アームバンド作り

時：10月12日（水）14時～15時30分●日
場：神戸 YWCA（中央区二宮町1-12-10）●会●参 加 費：200円 持ち物：針、糸、はさみ●【セラバンド体操】

10月20日（木）10時～11時30分 本山西地域福祉センター
10月25日（火）14時～15時30分 うはら多機能ホーム・
地域住民交流室

10月26日（水）14時～15時30分 御影大手会館
10月28日（金）10時～11時30分 本山地域福祉センター●参 加 費：いずれも100円

当日、動きやすい服装でタオル、飲み物もご持参ください。

ゴムバンドの負荷を利用した運動●【ロコトレ】

１００才まで歩き続けるために ※参加費 無料

10/12（水）

14時～15時

岩屋青年会館2階

10/3、17（月）10時～11時

10/17（月）14時～15時

河原自治会館3階

10/13（木）

14時～15時

グリーンヒルズ六甲4号棟集会所 ( 市バス六甲団地下車 )10/24（月）10時30分～11時30分

東雲診療所3階

10/17（月）14時～15時

医療生協センター・なだ組合員集会室

10/26（水）10時30分～11時30分

東灘組合員センター甲南●【ダンベル体操】

軽量のダンベルを用いた運動

10/19（水）10時～11時

六甲地域福祉センター

10/20（木）

10時～11時

高羽会館（高羽町4丁目）

10/26（水）

14時～15時

六甲道組合員センター

11/1（火）

10時～11時

摩耶地域福祉センター

10/20（木）

14時～15時

原田資料館

10/21（金）10時30分～11時30分

東雲診療所3階

10/21（金）10時～11時

東灘組合員センター甲南●おりがみ教室

10/27（木）

10時～11時

篠原会館本館

10/25（火）10/28（金）10時30分～11時30分とががわ地域住民交流室

参加費無料 申込み不要 動きやすい服装でお越しください※セラバンド・ダンベルをお持ちでない方にはお貸しいたします●【セラバンド体操 & ロコトレ】

腕足腰の運動で、元気で歩ける体づくり ※参加費 無料

10/13（木）

10時～11時30分

熊内集会所

10/14（金）15時～15時30分

グリーンヒルズ六甲4号棟集会所 ( 神戸市バス六甲団団地下車 )神戸市灘区水道筋6-7-11 ☎078-802-3424

受付時間：平日9時〜17時

お申し込み・お問い合わせ先は…

東雲診療所3階「おしどり」
13時30分～春日野地域福祉センター

参加費：300円【要申込 10月18日までに東雲診療所まで
ご連絡ください 078-262-7236 担当：坂本】
持ち物：はさみ、ボンド、ものさし、鉛筆

ろっこう医療生活協同組合

組合員活動支援部

神戸市灘区水道筋6-7-11 ☎078-802-3424

受付時間：平日9時〜17時

けんこうクラブのご案内

お申し込み・お問い合わせ先は…

けんこうクラブは、健康づくりやスポーツ、文化など様々なテーマで活動を続けている組合員の集まりです。組合員3名以上が定期的に集まり、明るく楽しく、時には助け合いながら、活動しています。けんこうクラブを結成すると、ろっこう医療生協の集会室使用料が月1回無料になるなどの特典もついています。
ふれあい食事会【要申込】
10/26（水） 12時～

お申込、キャンセルにつきましては10/21( 金 ) までに組合員活動支援部へご連絡ください。

灘

10/11、18、25、11/1（火） 10時～11時
参加費：1回20円

P

園

本部
あおぞら
なだ組合員
集会室

花たば

水道筋商店街

灘診療所

本泉寺

訪問看護ステーション

あんず

西郷川

絵本の読みきかせ「おはなしぽけっと」【申込不要】

囲碁【申込不要】

紙芝居サークル【申込不要】

水彩画クラブ【申込不要】

3R 布ぞうりサークル【要申込】

フラワーアレンジメント【要申込】

10/17（月）10時～12時

参加費：無料JR

六甲道駅

お好きな時間にいつでもお立ち寄りください。

喫茶100円エクササイズびっくり3【要申込】

六甲道
組合員センター「運動と健康」の関係や運動インストラクター養成講座等に関心のある方

桜口（市バス）

パニエ六甲
桜口（市バス）

阪神電車

神戸市灘区桜口町3-2-2-102※会 場の記載がない「けんこうク
ラブ」活動は六甲道組合員セン
ターが会場です。

央

阪

ミニコープ

神戸信金

春日野地域福祉センター
コミスタこうべN

春日野道商店街

東雲診療所

六甲道・漢字パズル【申込不要】
10/21（金） 14時～16時

コーラス虹の会【要申込】

10/19、11/2（水）14時30分～16時 参加費：500円

10/14（金） 10時30分～12時
10/21（金） 10時～12時

暮らしの相談室

すまいる喫茶【申込不要】

神戸高校同窓会館（灘区城の下通1丁目・市バス2・18系統神戸高校前下車すぐ）

10/28、11/4（金） 9時30分～12時
六甲道組合員センター 参加費：月4回2,000円

歩こう会【申込不要】

材料費実費

10/20（木） 行き先：一宮神社～八宮神社（神社めぐり）
11/3は祝日のためお休み
10時六甲道診療所前集合 弁当持参

10/12、19、26（水） 徳井会館
①初心者コース 9時15分～10時45分②経験者コース 10時15分～11時45分【申込不要】
こんにちＷＡＨＡＨＡ倶楽部（笑いとストレッチ）
参加費：月1,000円
10/18、11/1（火） 10時30分～11時30分
参加費：500円 動きやすい服装でタオル、飲み物も持参ください※初めての参加の方は、200円を頂戴します。

書道クラブ【要申込】※若干名募集

10/18（火）12時～

トラストグレイス御影

体操、調気法（呼吸法）、瞑想を通して、総合的な心身の調和をはかります。 （場所、行き方などはお問い合わせください。送迎バスあり）

太極拳【要申込】

参加費300円

10/19（水）14時～15時30分
参加費：無料 年金・福祉など生活相談に応じます。

参加費：500円

お申し込み、キャンセルにつきましては10/11（火）までに組合員活動支援部へご連絡ください。

歩く会【初回のみ要申込】

神戸市中央区東雲通1-4-24

総合ヨーガ【申込不要】

10/20（木）、11/4（金）、13時～15時
会場：いずれもコープ鶴甲集会室 参加費：月300円

10/13、27（木）13時～16時
参加費：月2,000円

ふれあいお食事会【要申込】※会場の記載がない「けんこうクラブ」
活動はすべて東雲診療所3階の「しののめ組合員センター」が会場です。

漢字パズルクラブ【申込不要】

11/11（金）10時～15時
材料費実費 ※10月はお休みします。

謡と仕舞【申込不要】

10/15、22（土） 10時～11時

参加費100円（資料代）

六甲道組合員センターでも漢字パズルクラブが始まりました。
( 今後、毎月第3金曜日に開催予定 )頭の体操にご参加をお待ちしています。

リズムダンベル体操【申込不要】

P 平林ガレージ

国道2号

10/28（金） 10時～11時
会場：酒井さん宅 ( 福住通3-4-2)
そろばん、ノート持参 ( 貸出若干あり )参加費：無料

フラワーアレンジ【申込不要】

10/12（水）14時～16時
材料費実費

サンクス

阪神 春日野道駅

月～金曜日 10時～16時
会場：なだ組合員集会室すぐ隣

刺しゅう【申込不要】

10/12、19、11/2（水） 9時30分～11時30分
参加費：月1,500円※現在、募集停止中

10/26（水）10時～12時

参加費：1回50円

NPO 法人 花たば・お茶処

フラダンス・ハイビスカス【要申込】

なのはな【申込不要】
10/17（月）14時～15時
会場：ポートアイランド UR67号棟集会室
内容：ロコトレ 脳トレ 音読など 参加費：無料

みなと銀行
春日野支店

10/12（水） 10時～11時

10/23（日）9時30分～調理、12時～食事
参加費：1,000円

10/17、24、31（月）10時〜12時
参加費：毎月100円

駅
日野道
急春

お手玉あそびたい（隊）【申込不要】

図解入りテキスト本を利用して学習、運動のテクニックも実践練習していますポートアイランドたまり場
至三宮☎801-6632

男の料理

しののめ囲碁の会【申込不要】

至王子公園

国香通2

楽器の演奏ができる人と歌うことが好きな人のつどいです。みんなが知っている曲を生演奏で歌います。みんなで楽しむ音楽会です。これまでの楽器はキーボード、篠笛、ハーモニカ、ギ
ター、三線、フルートです。( 新しい仲間歓迎。同じ楽器でも可）

10/25( 火 ) 18時～20時（毎月第4火曜日）
参加費：上・下半期 各1,000円 テキスト代：1,700円

硬筆での練習です中

手芸【要申込】

奇数月はオルガン、オカリナなどの演奏ボランティアが来られます。

憩いの広場ムーン【申込不要】

10/31（月） 13時30分～15時30分開催 ( 途中参加可 )参加費：お茶代 (100円～200円 )ご自身で撮影された写真をお持ちください。
ワンランク上の素敵な写真づくりを指導

参加費：500円

10/17、24、11/7（月） 11時～15時

新在家駅

10/18（火） 13時～15時
会費：半期500円 ( 途中参加は月割 ) ＋毎月100円

10/20（木） 10時～12時
お申込みは六甲道診療所まで。キャンセルの場合も必ずご連絡ください。 材料費実費
10/11（火） 11時〜受付

六甲道

2号線

初心者カメラサークル【申込不要】

10/13、27（木） 13時30分～14時30分
参加費：年間200円

ふれあい食事会【要申込】【申込不要】（「映像と歌声のつどい」改め）「楽しい音楽会」

そろばんで脳トレ【申込不要】

手ぬぐいサイズの木綿布を持参

セラバンド体操【申込不要】※会場の記載がない「けんこうクラブ」
活動はすべてなだ組合員集会室で活動または集合しております。

P※11月は12日（土）

10月はお休みです。
10時～12時 参加費：2,000円※リ サイクルを目的にしています。使用済みのバスタオルと、 お申込は、3日前までに

灘区水道筋6-7-11 医療生協センター1階

灘区役所

10/12、19、11/2（水） 10時～12時 参加費：月100円
10/19（水） 10時～12時
参加費：月500円

10/15( 土 ) 13時～16時 会場：10月は稗田地域福祉センター
参加費：初回300円、2回目以降100円

医療生協センター
なだ組合員集会室

六甲道診療所

歩こう会【申込不要】

神戸市灘区水道筋6-7-11☎ 078-802-3424
受付時間：平日9時〜17時※問い合わせは、花たば10/8（土） 13時30分～15時30分
参加費：1回200円（指導料）

山手幹線

10/7、14、21、28、11/4（金） 14時～15時
参加費：1回20円
10/13、20、27（木） 9時に出発
参加費：無料

リズム体操【申込不要】

公
王子

阪急

ダンベル体操【申込不要】

参加費：500円

ろっこう医療生活協同組合
組合員活動支援部

10/4、18（火） 参加費：無料
9時30分に生田川水辺広場あずまや連翼亭に集合。
12時頃に帰省予定。

10/28（金）10時〜12時
参加費：300円 ( 飲み物と月替りお菓子 )東雲書道教室【要申込】

10/5、12、26（水）10時～12時と13時～15時
参加費：月3回3,000円

ふれあいひろば さえずり【申込不要】

アレンジ生け花【要申込】

東雲フラダンス【要申込】
10/6、20（木）13時30分～15時
会場：コミスタこうべ
参加費：1,800円（月ごと） 若干名募集中

アレンジ生け花

アームバンド10/12（水）14時～15時30分
参加費：200円

10/25（火） 9時30分～11時30分
参加費：月2回4,500円（お花代込み）

こどもの時間【要申込】

未定。お問い合わせください。

参加費 : 月2回4,500円（お花代込み）

初めてご参加される方は組合員活動支援部へお申し込みください。 健康ヨガ【要申込】
担当：坂本
10/7、14、28（金）14時～15時

こども茶道教室【要申込】

10/15、29（土） 9時30分〜12時
参加費：月2回2,500円（水屋料込み）

会場：コミスタこうべ
参加費：400円

きんゆうかい琴 友会

甲南（大正琴のサークル）【申込不要】
10/4、11、18（火） 会費：月1,500円
三線サークル【申込不要】

10/3、17、24（月）14時～16時とががわセラバンド体操
10/20（木）14時～15時とががわ地域住民交流室

参加費：月3,500円

手芸サークル【要申込】

10/27（木）10時～（健康いちばん作業終了後）～12時 参加費500円と材料費実費とががわ班

太極拳【申込不要】 10/13、20、27、11/10（木） 14時～16時

参加費：1,000円（会場費）／月

東

灘

甲南本通
（阪神バス）

国道2号線

楽しい書（書道サークル）

10/28（金）13時30分～15時

ダンベル体操【申込不要】
10/21（金）10時～11時

参加費：500円

参加費無料

なかよしクラブ M（麻雀サークル）【申込不要】女性のグループです

剱
交差点

とががわ

参加費：ありくら寿司
ネッツトヨタ神戸

和はは体操【申込不要】

10/25（火）14時～15時30分 参加費100円 会場：うはら多機能ホーム・地域住民交流室

スマホ・アイフォン【要申込】 参加費：1,000円／月
10/20（木）10時～12時 会場：うはら多機能ホーム・地域住民交流室
シニアエアロ【申込不要】 参加費：500円／月

10/19、11/2（水）10時～11時 会場：うはら多機能ホーム・地域住民交流室

ホームセンター
コーナン
大石川店

地域住民交流室

線

2号

国道

大石川

川

Pマート
甲南

線

道本

東海

毎週水曜日（問い合わせてください）13時30分～16時30分

うはら
クリニック

とががわ

10/8（土）10時～12時 御影大手会館 14時～16時 東灘区組合員センター甲南
参加費：200円 初めての参加者は1,000円（歌集代）

都賀

コープ
甲南

田中
交差点
十二間道路

魚崎北町商店街

サービス付き高齢者向け住宅
小規模多機能型
居宅介護事業所
地域住民交流室

甲南本通商店街

組合員
センター

三井住友
銀行

参加者数によって会場の変更あり

歌いましょう♪昭和歌謡 & フォーク～フォークギターに合わせて～「第二土曜歌の会」【申込不要】

神戸市東灘区甲南町3-9-17 1F

ふれあいサロン【申込不要】参加費：100円

10/5、12、19、26（水）会場：うはら多機能ホーム・地域住民交流室
13時30分～15時 お好きな時間にお立ち寄りください。

産地直送の新鮮野菜販売～丹波柏原より～10/8（土）10時～完売次第終了 会場：うはら多機能ホーム・地域住民交流室

ココライフ御影健康チェック【申込不要】

10/28（金）13時30分～15時 場所：ココライフ御影（東灘警察署北約100m）
内容：健康チェック（血圧、体脂肪、尿）座って和はは体操 参加費：無料

スマート班 脳いきいき教室【要申込】
10/26（水）13時30分～15時
河原自治会館１階１号室
年会費 500円
ポジャギサークル【要申込】

10/12、26（水）14時30分～16時30分
たんぽぽクラブ事務所 1,500円
参加費 1,500円 （3か月分まとめての場合は、6回分で5000円になります。）

河原いきいき体操クラブ
市立原田
中学校

電車

阪神

駅
大石

フラワーアフターヌーン【申込必要 7日前までに】 8月はお休み

10/20（木）14時～16時 参加費：3,000円 会場：うはら多機能ホーム・地域住民交流室

骨粗鬆症チェック

10/21（金）14時～16時とががわ地域住民交流室 ※初めての参加も大歓迎です！

神戸市灘区灘南通1-1-1

10/25（火）10時～11時
泉第2住宅集会所

はなみずきロコトレ

11/4（金）14時～15時30分
泉第2住宅集会所

おおえぼしロコトレ

11/2（水）14時～15時30分
大石東町市営住宅集会所