（1） 2013年11月号

一人は万人のために

No.342

万人は一人のためにろっこう医療生活協同組合 11月号 ●組合員数／20,641人 ●出資金金額／529,651,000円 ●平均出資額／25,629円（2013年10月29日現在）
2013年

東灘区魚崎
北町5丁目に2014年4月
開設（予定）

神戸市灘区水道筋6−7−11／TEL. 078−802−3424／発行人：村上 正治／編集：広報委員会

うはらクリニック

うはらクリニックの目指すもの
当初は週３〜４日しか外来を開けられません

うはらクリニックの役割と機能27

保健予防活動、健康診断、予防接種②往診

診療所にしたいと思っています。組合員の健康を守るため高血圧や糖尿病の予防に力を入れ

90①東灘区の組合員運動・健康を守る取り組みの柱が、休診日にも班会をしたり健康教室を開いた
りして、いつも組合員さんが集うことができる

在宅支援診療所、外来、小規模多機能とサ高住

東灘組合員
センター甲南③内科的管理動指導に力を入れます。午後は往診など地域

医療、検診と予防活動、認知症外来等

クリニック④サービス付き高齢者向け住宅と小規模多機能型

魚崎北町5丁目6-12 1F

居宅介護事業所の医療的支援

サービス付き高齢者向け住宅
小規模多機能型居宅介護事業所

けがの処置に始まって往診や点滴も建設予定地

魚崎北町6丁目9−18

むらかみまさはるクリニックの設備

村上正治理事長
1958年生まれ戌年。1983年神戸大学卒業し大阪住友病院を経て1989年に灘診療所入職。専門科目：内科（高血圧・糖尿病・認知症・リウマチ・喘息）日本在宅医学会所属電子カルテ

エコー（心臓、腹部、頸部）

レントゲン

心電図

検査

川井公園

糖尿病迅速検査「チェッカート」

動脈硬化検査機器「フォルム」

場所

11月 22 日（金）10 時〜 11 時
建設予定地（魚崎北町6丁目9-18）

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血液さらさらチェック 組合員300 円（一般1300 円）
骨粗鬆症チェック
組合員500 円（一般1500 円）
尿中塩分チェック
組合員100 円（一般1100 円）※好評いただいています「ピロリ菌チェック」ですが、検査キットについて製造販売業者から「原材料に起因する問題点が認められ」たため「出荷を一時中止」するとの通知がありました。やむを得ず、「ピロリ菌チェック」は、当面休止とさせていただきます。
申し込み

不お問い合わせ先1億円

出資金（単位：千円）

80,00060,00040,00020,000要
ろっこう医療生協・組合員活動支援部☎ 078-802-3424

私たちの４つの理念〔法人ポリシー〕

0

4,465
3月

-1,546 992
4月

5月

5,027
6月

13,3597月

18,854 20,517 22,079

8月

9月 10月 目標（2014年度末までに）① 組合員による組合員のための医療・介護・福祉をめざします

理事さんや支部役員のご協

参加費

100,000

東雲診療所の増資コーナー霊園理事︵左︶と森本支部役員

1 億円うはら増資の現況（累計 2013年10月 10日現在）

力で︑定期的に増資コーナー※血液さらさらチェックのみ11時までとなります。

に座ってもらい︑患者さんから出資金をお預かりしています︒﹁初めて座ったけど︑２時間で３名︑１２０００円の増資がありました﹂﹁増資のことだけでなく︑健康のこと︑

医師とのつながりが強いことなどのお話もします︒﹂﹁〝検査の結果が良かったので〟とか〝うはプロ増資ため〟と言って増資してくれます︒そんな組合員の気持ちがとても嬉しい﹂など中央区や灘区の組合員からも出資金が集まってい11/ 16（土） 10時〜11時30分 河原会館3階ます︒皆さんも︑診療所の増※骨・塩分チェックのみ

資コーナーを見かけたら︑ぜ

ひ増資にご協力下さい︒（月） 14時〜15時30分 なだ組合員集会室
11/ 11
11/ 12（火） 14時〜15時30分 風の家（六甲道駅北地区集会所）
11/ 15（金） 14時〜15時30分 岩屋青年会館

三つの診療所で増資コーナーを設置「１億円うはプロ増資」運動、展開中

地域の会場をお借りして、開催いたします。
ぜひ、参加して、ご自身の健康管理に役立てて下さい。

11/ 16（土） 14時〜15時30分 鶴甲地域福祉センター
11/ 18（月） 14時〜15時30分 篠原会館別館
11/20（水） 10時〜11時30分 魚崎会館

剱交差点

起 工 式の ご 案 内
日時

血液さらさらチェック骨粗鬆症チェック
尿中塩分チェック

Pマート
甲南

サ高住・小規模多機能事業所

認知症チェッカー

年に１度は、
健康チェックをしましょう！

コープ
甲南

魚崎北町商店街

所長の紹介

田中
交差点
三井住友
銀行

国道 2 号線

甲南町3丁目9−17

十二間道路

薬に頼らない療養支援、生活を変え患者を支える

阪神バス「甲南本通」バス停

甲南本通商店街

ます。薬や検査より生活改善のアドバイスや運に出かける機動的な診療所です。

うはらクリニックはマンション
１階テナント︵約 ㎡・約 坪︶︒
左 奥︵ 北 側 ︶ に 見 え る の が 甲 南
本通商店街

は、
組合員の健康を守る柱（仮称）

多くの組合員から期待が集まっているうはらクリニック。10月に開催した「うはらプロジェク
ト」において、村上 理 事 長 から、クリニックの役割と機能や図面等が紹介されました。

ろっこう
医療生協

ブロック・支部活動の紹介

たまり場「ひえだ」（灘中央支部）

灘時：11月18日（月）14時〜16時●日
場：灘中央自治会館（稗田小学校南の公園内）●会●参 加 費：手芸材料費、700円
容：手芸：干支の色紙づくり●内※出入り自由、お気軽にお越しください

六甲道

申込み不要
会場はいずれも、コープ鶴甲集会室

あなたも ロコトレ体操 に取り組んでみませんか〜100才まで歩き続けるために〜●日時： 11月20日（水）10時〜11時
六甲地域福祉センター

11月21日（木）10時〜11時
高羽会館（高羽町４丁目）●参 加 費：無料 ●申し込み：不要
職員またはボランティアさんがインストラクターとなって、ご

2013年
11月

『振り込め詐欺』に引っかからないために（上野支部）
時：11月12日（火）13時30分〜14時30分●日
場：なだ組合員集会室（水道筋6丁目）●会●参 加 費：無料●申 込 み：お電話で802-3424（生協本部）まで※灘警察署からお話に来ていただきます※前回の案内から時間が変更になっています

東

申込み不要
会場はいずれも、東灘組合員センター甲南

灘

歌いましょう♪昭和歌謡 & フォーク
〜フォークギターに合わせて〜
時： 11月9日（土）14時〜16時●日●参 加 費：無料 初めての参加者は、300円（歌集代）

産地直送の新鮮野菜販売〜丹波柏原より〜
時： 11月9日、11月30日（土）10時〜12時●日

指導します。動きやすい服装でお越し下さい。飲料水もご用意を。
ロコトレ（ロコモーショントレーニング）って？
ロコモ（ロコモティブシンドローム）とは、骨・筋肉・関節などの運動器機能が低下したた
めに、生活の自立度が下がる状態をいいます。ロコモにならないために骨を強くし、筋肉を鍛え、関節を柔軟にするロコトレが必要になります。

央

松ぼっくりのクリスマスツリー作り（葺合支部）とががわ
おおえぼしロコトレサークル〜健康は足腰から！〜時：12月4日（水）14時〜15時30分●日
場：大石東町市営住宅集会所●会●参 加 費：無料●申し込み：本部・組合員活動支援部まで●【セラバンド体操】

中ゴムバンドの負荷を利用した運動 ※参加費 無料●日時： 11月30日（土）10時〜12時
場：東雲診療所 3階●会●参 加 費：400円（2個分）
員：15名●定●持 ち 物：お持ちの方はピンセット※お申込みは組合員活動支援部へ
お電話ください。

●【ロコトレ】

100才まで歩き続けるために ※参加費 無料

11／11（月）14時〜15時

河原自治会館3階

11／18（月）11／13（水）13時〜14時

岩屋青年会館2階※9月より開始時間が10時20分〜に変更しております。

11／14（木）10時〜11時

熊内老人いこいの家

11／20（水）10時〜11時

六甲地域福祉センター

11／25（月）10時30分〜11時30分

東雲診療所3階

11／21（木）10時〜11時

高羽会館（高羽町4丁目）

14時〜15時

六甲道組合員センター ※11月はお休み●【ダンベル体操】

軽量のダンベルを用いた運動 ※参加費 無料

10時20分〜11時30分

東雲診療所3階

11／15（金）10時〜11時

東灘組合員センター甲南※床に敷くバスタオルをご持参下さい。

11／15（金）10時30分〜11時30分

東雲診療所3階●【ダンベル体操 & ロコトレ】 軽量のダンベルを用いた運動 + 足腰の運動

11／28（木）10時〜11時

篠原会館別館

11／7（木）※申し込み：不要 ※動きやすい服装でお越しください※セラバンド・ダンベルをお持ちでない方にはお貸しいたします♪
●【セラバンド体操 & ロコトレ】

腕足腰の運動で、元気で歩ける体づくり ※参加費 無料

11／8、12／13（金） 14時〜15時

コープ鶴甲集会室

11／27（水）東灘組合員センター甲南

10時30分〜11時30●【まちかど健康チェック】
11／12（火）

無料で血圧・体脂肪を測ります

10時30分〜11時30分

お申し込み・お問い合わせ先は…

14時〜15時

原田資料館※11月は日程が変わりました●【おりがみ教室】「バラのブーケ」※現在、募集は行っておりません

11／26（火）春日野地域福祉センター「バラのブーケ」は10月、11月の2か月間で完成します。

13時30分〜

参加費：300円
持ち物：はさみ、ボンド、ものさし、鉛筆

水道筋商店街（2丁目ツルヤ前）

ろっこう医療生活協同組合 組合員活動支援部

神戸市灘区水道筋6-7-11 ☎078-802-3424
受付時間：平日9時〜17時

けんこうクラブのご案内

お申し込み・お問い合わせ先は…

ろっこう医療生活協同組合
組合員活動支援部

けんこうクラブは、健康づくりやスポーツ、文化など様々なテーマで活動を続けている組合員の集まりです。組合員3名以上が定期的に集まり、明るく楽しく、時には助け合いながら、活動しています。けんこうクラブを結成すると、ろっこう医療生協の集会室使用料が月1回無料になるなどの特典もついています。
ふれあい食事会【要申込】
11／27（水）12時〜

参加費：500円

絵本の読みきかせ「おはなしぽけっと」【申込不要】

P

公園

王子

阪急

本部
あおぞら
なだ組合員
集会室

コープ
こうべ
花たば

水道筋商店街

灘診療所

本泉寺

11／18（月）10時〜12時
参加費：無料
ダンベル体操【申込不要】
11／8、15、22、12／6（金）14時〜15時
参加費：1回20円
水彩画クラブ【申込不要】
11／20、12／4（水） 10時〜12時
参加費：月500円

訪問看護ステーション

あんず「映像と歌声」のつどい【申込不要】

山手幹線

参加費：お茶代（100円〜200円）
開催日：11／29（金）12月はお休み
各回とも13時〜15時開催（途中参加 OK）
問合せ先： Tel.（078）801-6632 花たばまで

西郷川

なだ組合員集会室
灘区水道筋6-7-11 医療生協センター1階※会場の記載がない「けんこうクラブ」
活動はすべてなだ組合員集会室で活動または集合しております。

第一部 映像：個人の作品やおすすめ動画などの映像を大型テレビに映して鑑賞します。旅行や趣味の写真・動画、パソコンで作ったフォトムービー、絵画など映像にできる作品募集中 !
第二部 歌声：みんなで童謡・唱歌や懐かしい歌などを歌って楽
しみます。

六甲道
組合員センター

六甲道診療所桜口（市バス）

P
2号線

阪神電車

神戸市灘区桜口町3-2-2-102※会場の記載がないけんこうクラ
ブ活動は六甲道組合員センター
が会場です。

中央

くらしの書道【要申込】
11／16 10時〜12時
参加費：月500円

奇数月 第3土曜日 11／16（土） 13時〜16時
参加費：初回300円、2回目以降100円

道駅
春日野
阪急

サンクス

ミニコープ

東雲診療所

P 平林ガレージ

春日野地域福祉センター
コミスタこうべ春日野道商店街

神戸信金

みなと銀行
春日野支店

阪神 春日野道駅

国道2号

神戸市中央区東雲通1-4-24※会場の記載がない「けんこうクラブ」
活動はすべて東雲診療所3階の「しののめ組合員センター」が会場です。

※リサイクルを目的にしています。バスタオル・古布持参

11／8、22（金） 10時〜11時45分
会場：王子サロン（神戸登山研修所）
会費：1ヶ月1,000円（灘・六甲道共通）

NPO 法人 花たば・お茶処

そろばんで脳トレ【申込不要】

憩いの広場ムーン【申込不要】

ヘルシーお食事会【要申込】

月〜金曜日 10時〜15時
会場：なだ組合員集会室すぐ隣

11／22（金）10時〜11時
会場：酒井さん宅（福住通3-4-2）
そろばん・ノート持参（貸出若干あり）

11／11、18、25、12／2（月）11〜15時 喫茶：100円

11／9（土）11時30分〜

リズムダンベル体操【申込不要】

ヨーガ【要申込】

手芸【要申込】
11／21（木）10時〜12時
参加費：材料費実費

フラワーアレンジ【申込不要】

コーラス虹の会【要申込】

11／16（土）、23（土）
10時〜11時

11／6、20（水）14時30分〜16時

11/8、12/13（金） 10時〜15時
参加費 : 花代実費
11/29（金）10時〜15時
クリスマスリース作り【要申込】
参加費 : 3,000円

男の料理【申込不要】

観世流玉声会【申込不要】

刺しゅう【申込不要】

歩こう会【申込不要】

11／8、22（金）10時〜11時45分
会場：王子サロン（神戸登山研究所）
11／15、29（金）10時〜11時45分
会場：神戸高校同窓会館（灘区城の下通1丁目・市バス2・18系統
神戸高校前下車すぐ）
12／6（金）11時〜12時45分
会場：トラストグレイス御影（クラブアンクラージュ御影から名称変更。
シャトルバスの表記も変更されています。
）
参加費：月4回1,000円

11／21（木）しあわせの村、弁当持参
12／5（木）箕面の滝、弁当持参
10時診療所前集合

場所・行き方などはお問い合わせ下さい

太極拳【申込不要】

ろっこうエンジョイテニス【要申込】

漢字パズル研究クラブ【申込不要】

11／24（日） 9時30分〜調理 12時〜食事
参加費：1,000円

12／6（金） 9時30分〜13時

11／13（水）14時〜16時
材料費：実費11／13、20、27、12／4（水） 10時〜11時
会 場：徳井会館
参加費：1,000円／月

11／24（日）9時〜12時 参加費：200円
会場：みなとじま会館テニスコート（ポートライナー中公園下車、東に5分）初心者の方もどうぞ

ふれあいお食事会【要申込】
11／19（火）12時〜 参加費：500円

アレンジ生け花

東雲書道教室【要申込】

こども茶道教室【要申込】

しののめ囲碁の会【申込不要】

暮らしの相談室

11／1、22（金）14時〜16時
参加費：月2回4,500円（お花代込み）

11／9、30（土） 9時30分〜12時
参加費：月2回2,500円（水屋料込み）

11／11、18、25（月） 14時〜16時
参加費：毎月300円

すまいる喫茶【申込不要】

11／20（水）14時〜15時30分

年金・福祉など生活相談に応じます。

ハッスルテニス【要申込】

11／13（水） 13時〜 お食事会
会 場：神戸 YWCA 5階チャペル（中央区二宮町1-2-10）
参加費：500円※11月11日（月）までに組合員活動支援部へお申し込みください

ポートアイランドたまり場

なのはな【申込不要】
11／18（月） 14時〜 ポーアイ散策
会 場：ポートアイランド 67号棟 集会所

11／10（日）9時〜12時
会場：みなとじま会館テニスコート（ポートライナー中央公園駅下車、東に5分）
参加費：200円※雨天時は集会所にて体操等を行います

参加費：無料

初心者の方や女性男性問わず、お気軽にどうぞ。

トールペイントサークル

甲南（大正琴のサークル）【申込不要】
11／12,19、12／3（火）10時30分〜12時、13時30分〜15時30分 会費 : 月1,500円とががわセラバンド体操

三線サークル【申込不要】

よんさんみなみ班お食事会

手芸サークル【要申込】※初めての参加者は、300円（歌集代）

11／15（金）10時〜11時

地域住民交流室
くら寿司

参加費：無料

ココライフ御影健康チェック【申込不要】

11／22（金）13時30分〜15時
場所：ココライフ御影（東灘警察署北約100m）
内容：健康チェック（血圧・体脂肪・尿） 参加費：無料

市立原田
中学校

線

2号

国道

大石川

電車

阪神

11／20（水）14時〜16時
大石東町市営住宅集会所
11／27（水）14時〜15時30分
河原自治会館1階4号室駅

大石

神戸市灘区灘南通1-1-1

おおえぼし班

スマート班

川

参加費：無料ホームセンター
コーナン
大石川店

都賀

歌いましょう♪
【申込不要】
昭和歌謡&フォーク〜フォークギターに合わせて〜

ダンベル体操【申込不要】とががわ

ネッツトヨタ神戸

参加費 :500円

11／19（火）11時〜13時
ルネシティ新在家南町集会所
参加費：500円※盛り付けなどお手伝いもしていただきます。

線

道本

東海

11／22（金）13時30分〜15時

11／9（土）14時〜16時とががわ

参加費 : 月3,500円

11／14、21、28、12／5（木）14時〜16時
参加費 :1,000円（会場費）／月 ※参加者数によって変動あり

しばらくお休みいたします。

11／21、12／5（木）14時〜15時とががわ地域住民交流室

材料費：実費楽しい書（書道サークル）

参加費：無料

初めてご参加される方は組合員活動支援部へお申し込みください。担当：田村太極拳【申込不要】

神戸市東灘区甲南町3-9-17 1F※11月の第3木曜日はお休み

11／5、19（火） 参加費：無料
9時に東雲診療所、または9時30分に生田川水辺広場あずまや連翼亭に集合。布引、異人館方面を歩き、12時頃に帰省予定。

ふれあいひろば さえずり【要申込】

11／11、18、25、12／2（月） 14時〜16時

会場：コープ鶴甲集会室

歩く会【初回のみ要申込】

11／29（金）10時〜12時
参加費：300円 ( 飲み物と月替りお菓子 )11／28（木）10時〜12時

組合員
センター

11／8（金）13時〜14時
参加費：100円／月

11／6、13、27（水）10時〜12時と13時〜15時
参加費：月3回2,000円( 別途テキスト・半紙代800円、会場費半年分1,000円 )きんゆうかい灘

参加費：500円

お好きな時間にいつでもお立ち寄りください。

琴友会

東コーラス虹の会【申込不要】

ダンベル体操【申込不要】

お申し込み、キャンセルにつきましては11／14（木）までに組合員活動支援部へご連絡ください。
至王子公園

国香通2

N

ご自身で撮影された写真をお持ちください。
ワンランク上の素敵な写真づくりを指導。

桜口（市バス）

新在家駅

至三宮

11／14、28（木） 13時30分〜14時30分
参加費：年間300円
囲碁【申込不要】
11／13、20、12／4（水） 10時〜12時
参加費：月100円
初心者カメラサークル【申込不要】
11／19（火） 13時〜15時
会費：半期500円（途中参加は月割り）+ 毎月100円

3R 布ぞうりサークル【要申込】

謡と仕舞 【申込不要】
11／28（木）13時〜17時

パニエ六甲

灘区役所

セラバンド体操【申込不要】

お申込は六甲道診療所まで。キャンセルの場合も必ずご連絡下さい。

11／19、12／3（火）14時〜15時
JR

紙芝居サークル【申込不要】
11／9（土） 13時30分〜15時30分
参加費：1回200円（指導料）
歩こう会【申込不要】
毎週木曜日、9時に出発
参加費：無料
フラワーアレンジメント【要申込】
11／9、12／14（土） 10時〜12時
参加費：1回2,000円
11／30（土）10時〜12時
クリスマスリース作り
参加費：3000円

11／8（金） 13時〜14時
参加費：1回50円※若干名募集します（初心者の方）

お申込は六甲道診療所まで。キャンセルの場合も必ずご連絡下
さい。

六甲道駅

ヨガ教室【申込不要】

お申し込みは3日前までに Tel.（078）801-6632
NPO 法人 花たば【須見まで】

ふれあいお食事会【要申込】
11／12（火）11時〜受付 参加費：500円

六甲道

リズム体操【申込不要】

11／12、19、26、12／3（火） 10時〜11時
参加費：1回20円

お申し込みは灘診療所 植田まで

灘

神戸市灘区水道筋6-7-11☎ 078-802-3424
受付時間：平日9時〜17時

ポジャギサークル【要申込】

11／13、11／27（水）13時30分〜
たんぽぽクラブ事務所

おおえぼしロコトレサークル
12／4（水）14時〜15時30分
大石東町市営住宅集会所

はなみずき班ロコトレ

12／6（金）14時〜15時30分
泉第2住宅集会所
年会費：500円

楽 し く︑ふ れ あ い︑助 け 合 い︑健 康 づ く り の た め にけんこうクラブ を紹介します⑳
けんこうクラブは︑健康づくりやスポーツ︑文化など様々な テー マ で 活 動 を 続 け て い る 組 合 員 の 集 ま り で す ︒ 組 合
員 名 以 上 が 定 期 的 に 集 ま り︑ 明 る く 楽 し く︑ 時 に は 助
け 合 い な が ら︑ 活 動 し て い ま す ︒ け ん こ う ク ラ ブ を 結 成
す る と︑ ろ っ こ う 医 療 生 協 の 集 会 室 使 用 料 が 月 回 無 料に な る な ど の 特 典 も つ い て い ま す︒ぜ ひ 皆 様 も 組 合 員 を誘って︑けんこ う ク ラ ブ 活 動 を 始 め ま し ょ う ︒
けんこうクラ ブ に つ い て の お 問 い 合 わ せ は ︑ろっこう医療 生 協 ・ 組 合 員 活 動 支 援 部
電話 078 802 3424

昨年︑東灘組合員センター甲手作りの良さを味わう

手芸サークル︻東灘ブロック︼

南でスタート︒主に押し絵を作っています︒下絵の作成から材料の準備まで先生が段取り︒綿のの声をいただきました︒気を遣

くも悪くも個人主義なので︑大イベントがありました︒私は良先生と行く万葉ウォークというの あ る 叡 福 寺 が あ り ま す︒ ますね︒役場の西には聖徳太子陵

近つ飛鳥の太子町ということでくるのは奈良の飛鳥ではなく︑もなし︑というのは生きている

麻呂が詠んだ歌です︒生けりと妻をそこに葬り︑そのときに人れていたようで︑柿本人麻呂も山︵現在の竜王山︶が葬場とさ良時代には長岳寺北方の引手の歩くとこの歌碑があります︒奈

長岳寺から天理方面に５分ほどわれます︒にゅうめんで有名な山に溶け込む古墳の風景に心奪てみると︑大和盆地を背景に里ら桜井までの山の辺の道を歩いした展示館があります︒天理か

黒塚古墳には竪穴式石室を再現

書物を読むようになりました︒

かけで︑森浩一などの考古学の知っていましたが︑これがきっい︒

坂ですのでお気を付けくださ

くこともできますが︑長い下りです︒また︑飛鳥まで歩いてい頂まではゆっくり歩いても 分社から談山︵かたらいやま︶山

そろ見ごろでしょう︒なお︑神までお預けですが︑紅葉はそろ

葉景色は有名です︒蹴鞠は来年

社の十三重の塔を中心にした紅ことでお許しください︒談山神が︑そういう時代だったというかたもおられるかと思いますという意味です︒眉をひそめるから賜って感激しております︑いう女性を天智天皇︵ 中大兄 ︶2007 年 月にスタートしま

勢で歩くイベントに参加したい

た︑敏達から用明︑推古︑孝徳心地がしない︑という意味だそています︒

趣向を凝らしています︒

や︑遊びを取り入れた体操などています︒月によっては食事会て︑小物づくりなどの手芸をやっろなアイデアを出していただい

操︑参加者のみなさんがいろい

健康チェックやセラバンド体

おります︒

お借りして心機一転取り組んで

月から神戸 YWCA のお部屋を借りしていましたが︑今年の当初は二宮神社の社務所をおした︒

とても好評で︑支部の垣根をとは思いませんが︑独特のフシの各天皇陵︑それに太子ゆかり

う で︑ の ど か な 里 山 の 道 で す

四 季 のカ ル テ

またいで離れたところからも足回しで万葉集の和歌を詠みあげの小野妹子の墓も付近にありまが︑妻を失い悲しみに打ちひし今は昔︑昭和の時代に犬養孝

東雲診療所医師◆す︒葛城の山の木の葉が流れて副理事長 小西 達也

歩けば健康
ココロとカラダを運んでくださるので︑感激しる犬養節は好きでした︒孝書とす︒近つ飛鳥博物館では叡福寺

がれて帰っていく人麻呂の後姿◆合ったとされている場所は飛鳥を し た 場 所 で す︒ 蹴 鞠 で 知 り

中大兄皇子と中臣鎌足が密談

３．談山神社
大化の改新を歩くのメタボ増加に危機感を覚えま

日々診察をしていると若年男性違いなくダイエットできます︒

上は必要です︒実行すれば︑間と腹筋などの筋トレを週３回以

な努力︑少なくとも 分の歩行の法興寺︵現在の飛鳥寺︶です

す︒ 食 欲 の 秋 も け っ こ う で す

康づくりを考えるなら︑日常的ば幸いです︒しかし︑真剣に健とカラダのリフレッシュになれ

休日のウォーキングでココロ

メタボの改新４．医療生協各診療所◆

医療生協らしい︑地域の方たいう揮毫の歌碑を見つけると︑

北古墳︵聖徳太子陵︶や大山古が見えるようです︒◆◆

ちに信頼される活動をこれから巡り合った喜びと懐かしさを感墳︵仁徳陵古墳︶などについて︑

ぜひお気軽にご参加ください︒◆◆

も作っていきたいとおもいます︒

じます︒紅葉も楽しめて︑ココ

考古学的立場からのわかりやす◆

が︑文化の日とみどりの日にはが︑ぜひ運動の秋にしてくださ◆

ロとカラダが元気になる︑お気︻活動案内︼
時〜 時 分しょう︒◆

毎年ここで蹴鞠が行われていまい︒健康診断で異常を指摘され

我れはもや
安見児得たり 皆人の得かてにすといふ
安見児得たりす︒◆
い展示を見ることができます︒
毎月第２水曜日
神戸ＹＷＣＡ
参加費はその都度
時から

ひき て

２．桜井市
山の辺の道を歩くふすまじ衾道を 引手の山にいも妹を置きて山路を行けば生けりともなし◆に入りのコースをご紹介しま2※ 月はお食事会

15ている人は放置せずに結果用紙を診療所にお持ちください︒あなたのメタボ改新について密談しましょう︒② 健康と笑顔のあふれるまちづくりをすすめます

私たちの４つの理念〔法人ポリシー〕

2

30
作品が完成した時の笑顔はひとしおです

入れ方︑布の被せ方など細かい

うれしい﹂﹁顔の表情は︑作る人わずに専念できます︒ぜひ︑皆14

13

点も︑先生が手ほどきしてくれ

によって違う︒それが何とも言さんも参加してみてはいかがで

１．太子町
磯長の王陵を歩く
もみじば

明日香川 黄葉流る
葛城の 山の木の葉は今し散るらし中にたまたま黒塚古墳発掘の現年ほど前のこと︑ドライブにあります︒太子町あたりを近地説明会に並ぶ人々の長い行列

この歌碑は大阪の太子町役場

つ飛鳥︑奈良の飛鳥を遠つ飛鳥を目撃しました︒新聞で 面の鎌足の歌ですが︑やすみこと30ます︒﹁できあがったときが一番えません﹂とのこと︒先生からすか︒︻活動案内︼時〜 時

は︑﹁私自身も様々な先生に教えてもらいました︒作った人によっ

毎月第四木曜日

東灘組合員センター甲南て︑違った作品が出来ます︒その違いがまさに作品の特徴です︒

材料費実費

11

3

手作りの良さでもあります︒﹂と︻中央支部︼

たまり場﹃さえずり﹄
ひとりぼっちをつくらないと言いますが︑古事記の履中天

三角縁神獣鏡が出土したことは

15皇の条に由来が書かれていま

33

さえずりは地域の人たちが気居心地の良い場所を目指して

10

作品を持って、はい！ポーズ1

10

軽につどい︑ホッとくつろげる

出来上がった作品

12（2）
No.342

万人は一人のために2013年11月号

一人は万人のために

（3） 2013年11月号

一人は万人のために

No.342

東日本大震災支援行動

万人は一人のために

大船渡市

仮設の皆さまとセーフティウォーキング

東日本大震災から2 年半。被災者の皆さんの生活再建はまだ途上であり、岩手県大船渡市では、37の仮設住宅で約1800 世帯が生活されています。9月、職員・組合員のべ13 名を現地に派遣し、歩行寿命延伸プログラムである「セーフティウォーキング」の講習会を開催、のべ129 名が参加されました。

体づくり、仲間づくり、そして街づくりへ／高松大介メディカルスポーツトレーナー（灘診療所）◆正しい歩き方を意識する◆

きなエネルギーを生み出してくれます。

人は誰に教えられるわけでもなく、自然と自ら歩き出し、それは普通のことであり、今回、ご参加いただいた方も測定の結果から運動の必要性を感じ、講習を終えた

特別に意識することはありません。健康づくりのためウォーキングを始めたとしても、ころにはみんな爽やかないい表情をされていました。中にはずっと引きこもりがち

そのときに意識するのはだったけど、今回のイベントに勇気をだし

正しい歩き方ではなく、歩くスピードであったり、距離、て参加してみた、結果、ほんとに参加でき歩数くらいです。
しかし、高齢になると足腰が弱くなり、杖を使ったり、押し車を使用したり、歩くてよかったと涙ぐみながら語ってくれた方という基本動作に大きな変化が現れます。ところが、それでも人は 自分流の歩き方もいました。まさに、このような方々を人で歩き続けます。やがて歩けなくなり、移動手段は車椅子などに変わっていきます。

の輪に導いてあげることが最も重要な支

今、ロコモティブシンドロームが注目されています。生きることの基本動作である

援だと感じました。

歩くことができないということは、歩行障害による転倒・骨折、運動不足による動体づくりと仲間づくり、そして、それが街脈硬化、外出制限によるコミュニケーション不足からの引きこもり・認知症と要介づくりへとつながるように願います。

出発式にのぞむ職員（右端が高松トレーナー）

護のリスクを高めます。

講習会の内容◆「参加して良かった」と喜ばれました◆

１． ロコモティブシンドロームについての講義
生きることの基本動作である歩くことができないということは、歩行障害による転倒・骨折、運動不足による動脈硬化、外出制限によるコミュニケーション不足からの引きこもり・認知症と要介護のリスクを高める。

被災地の仮設住宅は部屋自体はそれほど広くありませんし、多くは高台に建設されているので行動範囲は狭くなり、外に出るのが億劫な人は、まったく出なくなってしまっています。それが、仮設の現状であり、実際に血圧や血糖値の高い方が目立ち、

２． 体力測定（歩くために必要な筋力と柔軟性、バランス、歩行時の衝撃分析）
自身の歩行能力を数値としてはっきり認識

体力測定から筋力低下や柔軟性の低下もはっきり見受けられました。
ただ、健康づくりへの関心は高く、今回も予想よりもたくさんの方にご参加いた

３． 筋力トレーニングとストレッチ体操
歩くことに必要な筋力トレーニングやストレッチ体操の方法を身につけるだきました。運動の仕方を伝えるだけでは、このときだけのものになってしまいます。継続していただくために大切なのは運動する動機や、歩くことがどうして大事な４．正しい歩き方の指導
足腰に負担をかけない歩き方を学ぶのか理解してもらうこと、ひとりではなく刺激しあえる、励まし合える仲間をつくることを伝えました。 歩くこと は健康を促進し、身体だけでなく心や精神にも前向2013年度上半期・決算ダイジェスト
損 益 計 算 書 【要旨】（自：2013年4月1日〜至：2013年9月30日）
A 事

科

目

業

収

予

算

実

績

予算比

備

科

考

491,169

501,408

102.1%

事業収入の合計

医療361,829359,565

99.4%

医療事業による収入介

護

120,098

132,024109.9%

介護事業による収入

業

9,241

9,818

106.2%

上記に付帯する事業収入

B 事

帯

事

業

費

用

494,116

496,269

100.4%

C 事

業

剰

余

金

▲2,9475,138▲174.3%

D 事

業

外

収

益

90

292

324.4%

A−B
受取利息、雑収入など

業

外

費

用

2,880

3,260

113.2%

支払利息、保証料など

F 経

常

剰

余

金

▲5,7372,170▲37.8%

C＋D−E

益

0

0

─

G 特
H 特

別
別

利
損

失

0

0

─

I 税 引 前 剰 余 金▲5,7372,170▲37.8%

期

首

期

末

備

考

動

資

産

273,273

250,218▲23,055

1年以内に換金される資産

K 固

定

資

産

975,232

969,882▲5,350

長期間、事業に使用される資産

L 資

産

合

計

1,248,505

1,220,101▲28,404

科

目

期

期

増減額

首

末

備

考

（負債の部）
M 流

動

負

債

150,185

96,890▲53,295

N 固

定

負

債

582,068

585,314

3,246

O 負

債

合

計

732,254682,204▲50,050

1年以内に返済すべき負債返済期間が１年を越える負債（純資産の部）
金

510,923

530,398

19,475

Q 法 定 準 備 金 等

P 出

資

5,270

5,270

0

R 当 期 未 処 分 利 益

58

F＋G−H

❽

うはらプロジェクトの基本となる考え方は?
厚生労働省が進めている「地域包括ケアシステム」を積極的に受けとめて、ろっこう医療生協として具体化した計画が「うはらプロジェクト」です。
（仮称）うはらクリニッ
ク、サービス付き高齢者向け住宅、小規模多機能型居宅介護事業所、生きがい対応型デイサービスなどの事業を中心に、組合員活動と一体的に地域包括ケアを実践していきたいと考えています。

T 純

資

U

負債・純資産合計

産

合

計516,251

組合員の出資金

2,228

2,170

現在までの累積剰余

2,170

2,170

今期、現在までの剰余

537,896

21,645

S［ う ち 当 期 剰 余 ］

うはらプロジェクト（東灘新事業）Q&A

単位：千円

増減額

J 流

医療材料費、人件費、経費など

E 事

目（資産の部）

益付

貸 借 対 照 表 【要旨】（2013年9月30日現在）

単位：千円

地域包括ケアシステムの捉え方

1,248,505
1,220,101▲28,404 O+T○ 地域包括ケアシステムの５つの構成要素（住まい・医療・介護・予防・生活支援）をより詳しく、またこれらの要素が互いに連携しながら有機的な関係を担っていることを図示したものです。
○ 地域における生活の基盤となる「住まい」「生活支援」をそれぞれ、植木鉢、土と捉え、専門的なサービスである「医療」「介護」「予防」を植物と捉えています。
○ 万人を超え
植木鉢・土のないところに植物を植えても育たないのと同様に、地域包括ケアシステムでの人口は、現在３，０００ており、団塊の世代（約８００万人）が７５歳以は、高齢者のプライバシーと尊厳が十分に守られた「住まい」が提供され、その住まいにおいて安定した日常生活を送るための「生活支援・福祉サービス」があることが基本的な要素上となる２０２５年（平成３７年）以降は、国民の医療や介護の需要が、さらに増となります。そのような養分を含んだ土があればこそ初めて、専門職による「医療・看護」
加することが見込まれています。
「介護・リハビリテーション」「保健・予防」が効果的な役目を果たすものと考えられます。

このため、厚生労働省は、２０２５
年を目途に、高齢者の尊厳の保持と自立生活の支援の目的のもとで、できる限り住み慣れた地域で、その人らしい暮らしを続けることができる
よう、地域の包括的な支援・サービ

地域包括ケアシステムとは何ですか？

ス提供体制（地域包括ケアシステム）

日本は、諸外国に例をみないスピードで高齢化が進行しています。６５歳以上

私たちの４つの理念〔法人ポリシー〕の構築を推進しています。

出典：平成２５年３月 地域包括ケア研究会報告 「地域包括ケアシステムの構築における今後の検討のための論点」③ 信頼ある仕事を常に追求する職員育成に努めます一人は万人のために万人は一人のために2013年11月号

No.342（4）

からだ想いメニュー
井手一雄 ︵灘／カメラサークル︶

コスモスの丘 ︵神戸総合運動公園︶

血液さらさらさわら●鰆…………………魚には不飽和脂肪酸が多く、悪玉コレステ
ロールの代謝を促す効果があります。
●オリーブオイル…油脂類の中でも悪玉コレステロール値を下げる効果のあるオレイン酸が特に多く含まれて
います。

さわら

「鰆の香草オリーブオイル焼」

読者のおたよりろっこう笑和会●だんだん早く解ける様になりました。正に脳トレです。長尾和宏先生の「在宅医療」の本を読んだ直後の村上正治先生の記事でした。重ね合わせると在宅医療は理想ですね。
（Ｙ・Ｔさん 灘区寺口町）●新しく灘診療所の常勤医師となられる並木先生のご活躍を期待いたします。
（Ｏ・Ｍさん 灘区中原通）●毎日平和な目覚めに感謝しています。月１回脳活性化に「数独にチャレンジ！」何より楽しみにしています。
（Ｋ・Ｙさん 灘区上野通）

12月11日（水）11時半〜14時
場：なだ組合員集会室（水道筋・本部南隣）

内 容：忘年会
参加費：1,500円（お弁当代等）
お申し込みは、ろっこう医療生協本部まで

078-802-3424

▲

TEL.

6

1 2 5 4 3 9 88 2

9 Ⓑ1 6 3

7

5 4

7

5

3 4 1

2

6 7

回 理事会報告︽２０１３年 月

6 7

10

日︾

26

8

9
Ⓒ

6 4 1 5

2 9

7 3 8

4 1

6 5 7 2 8 3

1 5

8 6 3 7

9 3 4 8 2
7

6

2

Ⓐ

9 4

【資料提供】ウオクニ株式会社（灘診療所の給食業務等を委託しています）

5

9

5

9

4 2

6 7 1

1 5 8

3

前回の「数独パズル」の答え（ 10 月号）

16（Ⓐ：9+ Ⓑ：1+ Ⓒ：6 ）◆あなたの健康を守る医療生協のネットワーク◆

灘診療所

内科・消化器内科・糖尿病内科
整形外科・放射線科

通所リハビリテーション「つどい」☎078-801-6665

P

園

公
王子

阪急

水道筋商店街
本泉寺

午前
午後
午後

灘診療所

訪問看護ステーション

あんず

山手幹線

入院随時
（12床）
受付時間
9：00〜12：00
2：30〜 4：30
4：30〜 7：00

花たば

火
○
○

水
○
○
○

木
○
○

土
○

日

7
11

☎078-811-0555

軒

願

就
法 権

弦

覧 強

リスト

紫養成治糊読山昂管博
明気詩水記晴開外昧大

神戸市灘区桜口町4−5−12
http://www.cl-rokkomichi.com/

東雲診療所

内科
小児科
JR

六甲道駅
六甲道診療所

六甲道
組合員センター

P
灘区役所

パニエ六甲
桜口（市バス）

新在家駅

受付時間
9：00〜12：00
4：00〜 7：00

月
○
○

火
○

水
○
○

木
○

阪神電車

金
○
○

土
○

☎078-262-7236
神戸市中央区東雲通1−4−24
http://shinonome-cl.jp/

桜口（市バス）

9ヵ月乳児健診〈予約制〉

午後

意

健康診断、予防接種、訪問診察、介護保険のご相談などお気軽に最寄りの診療所まで

六甲道診療所

午前

耕 雨

歌

6

2号線

金
○
○
○

模
眼 供

西郷川

月
○
○
○

曖

〈介護保険事業〉ケアプラン
通所リハビリテーション
訪問リハビリテーションなど

日
午前
午後

受付時間
9：00〜12：00
4：00〜 6：30

月 火
○ ○
○

内科・糖尿病内科
リハビリテーション科

至三宮

至王子公園
阪急春日野道

ミニ
コープ

東雲診療所

水
○
○

木
○

春日野道商店街

神戸市灘区水道筋6−6−3
http://www.nada-cl.jp

本部
あおぞら
なだ組合員
集会室

コープ
こうべ

11

【ルール】リストの漢字を使って 4 字熟語を完成させましょう。最後まで使わずにリストに残る漢字を組
み合わせてできる 4 字熟語を答えて下さい。

漢字パズルに挑戦！

8 1 2① さわらに醤油と酒で下味を付けてから「香草焼きシーズニング」をまぶしておく。
② ①のさわらをオリーブオイルで焼く。

リストの漢字を使って４字熟語を完成させましょう︒
最後まで使わずにリストに残る漢字を組み合わせてできる４字熟語を答えて下さい︒

議題
1

5 7 9

下味はしっかりとつけておく。

ハガキにクイズの答えと﹁健康いちばん﹂をお読みになった感想︑住所・氏名・電話番号・年齢を書いて送って下さい︒︱
神戸市灘区水道筋︱︱
送り先／ 〒
ろっこう医療生活協同組合﹁健康いちばん係﹂まで
締切日／ 月末日

議題
2

4

Point

※正解者の中から抽選で 名様に図書カード 円分を送り
ます︒

議題
議題
4 3

3

第

議題
5

上半期経営のまとめと下半期の課題の件
2013年度生協強化月間の進捗と課題の件﹃うはらプロジェクト﹄の件
次期長期計画プロジェクト
チームの件
東日本大震災・被災地支援
行動の件
経営・労務の課題の件
その他

議題
議題
7 6

鰆 …………………………………………………………… 70g
濃口醤油 ……………………………………… 小サジ1/2
料理酒 ………………………………………… 小サジ1弱
香草焼きシーズニング（鶏肉用）… 小サジ1弱
オリーブオイル ………………………………… 小サジ1

〜数独パズル・サポーターズアンケートから〜

12 月のつどい
会

エネルギー
（1人分）
：164Kcal 材料（1人分）& 作り方

みなと銀行
春日野支店

金
○
○

土
○

P

日

※日曜日と祝日は休診

介護事業所のご案内

通所リハビリテーション

居宅介護支援（ケアプラン）

家族も安心、
送迎サービス。
おいしいご飯とあったかいお風呂。専門の職員が、あなたのリハビリをサポートします。

介護保険の申請代行からケアプラン作成まで、あなたにあった介護計画をケアマネージャーがご相談に応じます。

つ ど い （灘診療所4階）
東雲診療所☎ 801‑6711☎ 262‑7236

医療福祉相談室（灘診療所5階） ☎ 805-6877
東雲診療所☎ 262‑7236

訪問リハビリテーション

訪問看護

作業療法士や理学療法士が自宅に訪問してリハビリをサ
ポートします。

看護師が訪問して療養生活をサポートします。作業療法士
や理学療法士による訪問リハビリも行っています。

リハビリテーション部☎ 802‑6031

訪問看護ステーション

あんず

小規模多機能型居宅介護

お部屋の掃除・食事作り・お話し相手…あなたの日常生活をホームヘルパーがサポートします。

通い、泊まり、訪問の3つのサービスで住み慣れた地域で暮らし続けられるようサポートします。

あおぞら ☎ 805‑1023

小規模多機能

私たちの４つの理念〔法人ポリシー〕とががわ

ろっこう医療生活協同組合☎ 802‑3661

訪問介護ホームヘルプサービス

お引越時は住所変更届をお願いします。出
資金についてのお問合せや医療生協へのご意見、ご要望はこちらまで。

〒657−0831 神戸市灘区水道筋6−7−11☎ 414‑7014☎ 078−802−3424

FAX 078−802−1649
URL：http://www.rokko-mcoop.or.jp/
e-mail nakama@rokko-mcoop.or.jp④ 共同の力で平和と暮らしを守り抜きます