はぁとふる

Warm Heart ｰ心ｰ

Cool Head ｰ知識・判断ｰ

Beautiful Hands ｰ技術ｰ｜
2023.10

その人がその人らしく自分の人生を全うすることをVol. 72

で支援します〜こころに 笑 顔 の 種 が ふる〜

はぁとふる
2023.10

地域の皆さまに、Warm Heart（心）Cool Head
（知識・判断）Beautiful Hands（技術）でヘルスケアサービスを提供するためのコミュニケーション誌

はぁとふるグループ
医療法人はぁとふる
Tel.072-953-1001／Fax.072-953-1552

社会福祉法人はぁとふる□八尾はぁとふる病院□通所介護 ゆうゆうハウス

Tel.072-999-0725／Fax.072-923-0180□Eudynamics ヴィゴラス

Tel.072-931-1616／Fax.072-931-1128▷通所リハビリテーション

Tel.072-953-1007／Fax.072-953-1007□サービス付高齢者向け住宅 ゆうゆうハウス

Tel.072-999-0726／Fax.072-923-0186

Tel.072-931-1616／Fax.072-931-1128▷訪問リハビリテーション

Tel.072-953-1002／Fax.072-953-1911〒583-0875 大阪府羽曳野市樫山96-10

Tel.072-999-0725／Fax.072-923-0180▷通所リハビリテーション〒581-0818 大阪府八尾市美園町2-18-1

Tel.072-953-0045▷訪問リハビリテーション

株式会社はぁとふる□介護サービスセンター はぁとふる

Tel.072-953-1002

Tel.072-935-1821／Fax.072-939-2309〒583-0883 大阪府羽曳野市向野3-96-7

Tel.072-999-8126／Fax.072-999-6118□通所介護 悠々亭

〒581-0815 大阪府八尾市宮町5-6-22

Tel.072-979-7807／Fax.072-953-1911□訪問看護ステーション ハートパークはびきの□通所介護 はぁとふるプラス
Tel.072-920-7216／Fax.072-920-7256〒583-0875 大阪府羽曳野市樫山100-1□介護サービスセンター ゆうゆう亭
Tel.072-953-5514／Fax.072-953-1332〒581-0815 大阪府八尾市宮町6-6-16□羽曳野市西圏域 地域包括支援センター
Tel.072-953-1003／Fax.072-955-8301□ヘルパーステーション 悠々亭

はぁとふるグループ〒583-0875 大阪府羽曳野市樫山100-1
介護老人保健施設 悠々亭1階

Tel.072-953-1062／Fax.072-953-0022

https://www.heartful-health.or.jp/

至道明寺

2

高鷲駅 藤井寺駅

近鉄南大阪線

第1駐車場
（有料）
美原
ロータリー

31

186

堺羽曳野線

運動器ケア しまだ病院
Eudynamics ヴィゴラス
介護老人保健施設 悠々亭

170

2

日産大阪販売

野中

羽曳野
市役所

美園小学校

2

介護サービスセンター

新家町3

久宝

寺口

至松原JCT駅

はぁとふる

八尾はぁとふる病院
21

近鉄

用和小学校

大阪

線

八尾市役所

アリオ八尾

176

近鉄

八尾

駅

●制作協力
株式会社エディウス

191
第2駐車場
（無料）
GS 野中寺

金物団地東

近
畿
自
動
車
中
央
環 道
状
線

188

はぁとふるプラス

至吹田JCT

至上本町

美原南インター

至堺中央環状線
阪和自動車道

至大阪阿部野橋

松原インター
恵我ノ荘駅

松原駅☎072-953-1001（代）〒583-0883 大阪府羽曳野市向野3-96-7

大阪府羽曳野市樫山100-1

Tel.072-953-1004／Fax.072-953-0022●発行・編集［広報チーム］ 〒583-0875□介護老人保健施設 悠々亭●年4回発行□運動器ケア しまだ病院

地域で支える！自宅でがんばる！

動いて治そ！

Vol.

72

特集
地域で支える！
自宅でがんばる！

動いて治そ！
今号のはぁとふるな人々

心臓病の専門医がいる
八尾はぁとふる病院
医師

詳しくは3 ページへ
運動器ケア しまだ病院
アーティスティックスイミング乾

八尾・柏原エリアの石井 英

八尾・柏原エリアで心臓リハビリ
テーションができる病院ネット―
ワークづくりに奮闘中

友紀子

世界水泳選手権2023福岡大会で2大会連続金メダル獲得。応援いただ
いたみなさんに感謝のメッセージ

5 院が連携心臓リハビリネットワーク
活動開始！
座談会

急性期・回復期・維持期
地元で心臓病治療を完結できてこそ、本当の地域医療

詳しくは12 ページへ

八尾徳洲会総合病院
循環器部長／
心臓血管センター 副センター長

松尾 浩志氏

白岩内科医院 副院長／
循環器内科・心臓リハビリテーションセンター
センター長
志紀なかむらクリニック院長

西岡 慎夫氏藤川 純子氏八尾はぁとふる病院
循環器内科 科長

なかむらクリニック院長

石井 英氏
通所介護 ゆうゆうハウス
介護福祉士

丹羽義之

ゲーム感覚で楽しみながら認知機能を維持。CogEvo® を使った CLEVER プロ
ジェクトを展開中中村 治夫氏

介護老人保健施設 悠々亭
作業療法士

山田真規

詳しくは8 ページへ

運動器ケア しまだ病院
公認心理師

渡辺晋吾

慢性的な痛みや苦痛を和らげる「慢性疼痛ケアチーム」を結成。活動を開始しました

詳しくは10 ページへ

心臓に疾患を持つ方には欠かせない「心臓リハビリテーション（以下：心臓リハビリ）」を知っていますか？
八尾・柏原エリアの心臓病の専門医がいる5院が協力し、このエリアで心臓リハビリを行いやすい環境を整え始めました。

02｜はぁとふる♥ Vol.72

はぁとふる♥ Vol.72｜03

特集
地域で支える！
自宅でがんばる！

心臓リハビリテーション（心臓リハビリ）とは？

動いて治そ！

心臓リハビリをする・しないで、予後はまったく変わる！
命が助かりさえすればあとは寝たき

心臓に不安を抱える方に、心臓リハビリできる支援体制を！

りでもいいのか。
そんなワケはない。

石井 松尾先生の声掛けをきっか

豊かに生きること。八尾徳洲会総中村 治夫先生合病院で急性期を経た患者さんにも、その後心臓リハビリを受けてもらいたい。
でもそれをうちだけで対の情報を共有できる手帳を作った
り、病院間でバスを走らせたりと、

中村 本当にそう。
実は松尾先生応するには限界があります。
そこで、活動も具体化してきましたね。

は私の師匠で、開業する前は心臓皆さんにも声をかけて…。

松尾 この活動を始めたのは、
実

外科医として一緒に働き、指導を受

石井 私たちの八尾はぁとふる病

は私自身が助けてほしかったからけていました。
その現場でよく見か院は、回復期に入った患者さんがなんです。
八尾徳洲会総合病院はけたのは、手術して退院後、しばらく入院してリハビリできるリハビリ特いわゆる急性期の病院で、治療はすると手術する前以上に病状を悪化型の病院です。
おもには整形外

くして再入院される患者さんです。

科のリハビリを行っていますが、外手術もさることながら、
手術後の心

来
（通院）
で心臓リハビリも受けるこ臓リハビリの重要性を思い知りましとができます。
たとえ心臓病を患った。
私が心臓リハビリのクリニックをたとしても、急性 期、回復 期、維 持

開院したのもそれが理由です。

期、いずれの時期でも必要な治療

松尾 浩志先生

カテーテル手術のような外科的処

住み慣れたこのまちで、安心で豊かな人生を！

●急性期→回復期→維持期で、「切れ目のない心臓リハビリ」が大切
時期

身体機能回復イメージ

急性期

回復期

維持期

発症から
1〜2 週間発症から
2〜3 カ月一生涯

心臓リハビリ非施行

心臓リハビリ施行
入院型心臓リハビリ施設

入院先の心臓リハビリを行う場所

心臓リハビリ施設

心臓リハビリの達成目標

身の回りの作業機能回復

外来型心臓リハビリ施設
在宅運動療法

日常生活における

退院・自宅復帰

外来型心臓リハビリ施設
在宅運動療法生涯にわたる快適な生活維持（再発予防）

八尾はぁとふる病院の外来心臓リハビリの流れ（1時間）
八尾はぁとふる病院の外来心臓リハビリは、かかりつけ医の診察を受けながらリハビリすることができます。

やリハビリを受けることができる。
そ
うして住み慣れたこのまちで安心し

1 セルフチェック

2 問診て豊かな人生を送ることができる。

ご自身で体重測定・血圧測定を

運動開始前に、体調や最近の服心電図モニターをつけ、準備運行っていただきます。

薬状況などを確認します。

動で徐々に身体を温めます。

4 有酸素運動5 筋力トレーニング

6 整理体操エアロバイクなどで有酸素運動

ゴムチューブなどを使った筋力

整理体操で、呼吸や脈拍を落ちを行います。（※症状を見ながトレーニングを行います。

着かせます。最後に血圧測定を置が中心になります。
でも、それは藤川 そもそも、患者さんは心臓リ

それができてこそ、
本当の意味での心臓病の治療の入り口に過ぎない。

ハビリに馴染みがありません。
手術

地域医療だと思いますよ。

西岡 心臓病の治療で本当に重して退院できればあとは大丈夫と視されるべきは、回復期や維持期

思っていらっしゃいます。私も長いの過ごし方です。
正しく運動したほ

間、
大きな病院の循環器系の現場うがいい。
患者さんのADL（Activiにいましたが、心臓リハビリをされた

ties of Daily Living ／日常生活方としていない方とでは、
予後の状

動作）
や、
QOL
（Quality of Life

態がまったく変わりますからね。

／人生の質）に大きく影響します。

松尾 手術はあくまで
「救命」
です。

04｜はぁとふる♥ Vol.72

連携して、運動療法をはじめ、心臓病に関する正しい知識や予防策の啓発・指導、カウンセリングなどを行います。

大切なのは病気を持ちながらでも、けに、5つの病院でネットワークを作る活動を始めて1年余り。
患者さん

心筋梗塞や心不全などの心臓病の再発を防ぐ疾病管理プログラムです。医師、看護師、理学療法士などの多職種が石井 英先生ら負荷量を調整）

3 準備運動行い終了となります。

はぁとふる♥ Vol.72｜05

特集
地域で支える！
自宅でがんばる！

動いて治そ！

活動スタート！

八尾・柏原エリア
心臓リハビリネットワーク

正しい心臓リハビリをこのエリアから！
ケーション」にこだわっています。

継続して通うことが大切なのに、
石井 八尾はぁとふる病院は駅かその環境が整備されていないらも遠い。
そこで検討したのが、バス

近鉄

たいと考えています。
「心臓リハビい。
リハビリと聞けば、
辛くて苦しいあります。
一つは、患者さんの情報洲会総合病院で外来診察を終えイメージがある。
ましてや、心臓病を共有する仕組みづくり。
もう一つ

た方が、
その足で心臓リハビリできは動いちゃいけないという間違ったは通院しやすい環境を整えること。

るよう、
八尾徳洲会総合病院の玄先入観を持っている方がほとんど

中村 情報共有には、「心臓リハビ関まで当院のバスがお迎えに行き、

です。

リ手 帳」
を作りました。手 術歴、心リハビリが終われば、また八尾徳洲中村 でも実際は違います。医療臓リハビリの実施歴、服用薬情報会総合病院まで送る。
外来診察とスタッフがついて、
心電図モニターなどを書き残せる手帳です。
どんなリハビリをセットにすれば、患者さんや血圧などを測定しながら運動す

病状や治療歴を持つ患者さんなのの負担は減らすことができます。

るので、むしろ安全です。
さらに、
ス

かをすぐに把握できます。

タッフに日々感じている病気の不松尾 肝心なのは、通院環境を整安などを相談することもできます。

えることです。
八尾や柏原は、
交通

当院では同じ症状を抱える患者さの便が悪い。
高齢の患者さんにとっん同士、励まし合いながらリハビリて特に大 切なのは通いやすさ。
こに取り組まれていますよ。

八尾はぁとふる病院 八尾はぁとふる病院が送迎バス運行

大阪

八尾市

線

リ」
という言葉自体も変えたいぐら

による病院間の送迎です。
八尾徳西岡 慎夫先生

2

る正しい知識を提供する活動をし石井 活動で注力したことは二つの地域はタクシーが圧倒的に少な

共通の
心臓リハビリ手帳で患者さんの情報を共有

久宝寺駅

JR おおさか東線

急性期を経た患者さんを紹介

八尾徳洲会総合病院
近鉄八尾駅

急性期を経た患者さんを紹介

西岡 白岩内科医院でも、送迎バ

く知ってもらい、行ってもらう。
そこのに、基本的な環境が整備されてスを出すことにしました。
また、
当院

で確かな成果が得られれば、他のいないですよね。そんなこともあっはもともと糖尿病患者さんの透析地域にも良い影響を与えることがて、私や中村先生のクリニックでは、用に自宅への送迎車も出していまできます。
その先駆けモデルを、
こ「日常的に気軽に通える駅近なロしたが、心臓リハビリの患者さんものエリアから示していきたいですね。

急性期を経た患者さんを紹介高安駅
八尾駅

地下鉄谷町線

八尾空港

白岩内科医院が送迎バス運行

なかむら 恩智駅
クリニック

4
八尾南駅

信貴山口駅

3

急性期を経た患者さんを紹介

志紀駅

志紀なかむらクリニック

5 白岩内科医院
法善寺駅

個別家庭への送迎を実施

松 尾 まずはこの地 域で心 臓 病

藤川 継続して通うことが大切な

服部川駅

河内山本駅

久宝寺駅

JR 大和路線に苦しむ方に、心臓リハビリを正しく、雨が降った日には渋滞もひどい。

1

柏原市
急性期

回復期・維持期

維持期

1 八尾徳洲会総合病院

2 八尾はぁとふる
病院

3 なかむらクリニック

4 志紀なかむらクリニック

八尾市若草町1−17

八尾市美園町2ｰ18−1

八尾市刑部2-182

八尾市志紀町2ｰ46

柏原市法善寺

小枝ビルⅡ2階

4-10ｰ24利用できる体制を整えました。

心臓病は、動いてはいけない？
間違った知識を持つ方が大半
西岡 活動は、
まだまだこれからで
藤川 純子先生

06｜はぁとふる♥ Vol.72

5 白岩内科医院す。
今後もっと心臓リハビリに関すはぁとふる♥ Vol.72｜07

特集

2 認知機能のプロが語るトレーニングの効果や利点とは？

地域で支える！
自宅でがんばる！

動いて治そ！

機能の維持をグラフで見える化

遊び感覚で積極的に脳トレ！

データを蓄積できるので過去とトレーニングにより脳が活性の比較が可能。ご家族にもご利用化され、ご利用者の注意機能者の現状をひと目で客観的に把や遂行機能などが維持できて握してもらえます。

いると感じます。

山田 真規〈作業療法士〉
所属：
介護老人保健施設 悠々亭

リハビリテーションというと身体機能を思い浮かべる方が多いと思

丹羽 義之〈介護福祉士〉

いますが、認 知 機 能 のリハビリ

所属：
通所介護 ゆうゆうハウス

テーションも同様に大切。
どちらもバランスよく行いましょう！

CogEvo® で他者交流も活発に！
トレーニングをきっかけに、お隣渡辺 晋吾〈公認心理師〉に座っている方と交流が広がるな

所属：
運動器ケア しまだ病院

ど、
新たな刺激も生まれています。

ITを活用
した

認知機能トレーニングで楽しく、賢 く、若々しく！

クレバー

はぁとふるグループでは、「CLEVERプロジェクト」を立ち上げ、認知機能のトレーニングを推進しています。現在、運動器ケア しまだ病院、介護老人保健施設 悠々亭、
通所介護 ゆうゆうハウス、Eudynamicsヴィゴラスで導入し、着実に成果をあげています。

1 認知機能トレーニング機器「CogEvo®」で何ができる？
コグエボ

Q そもそも CogEvo® とは？
A 認知機能を維持・強化する
タブレットのアプリです

Q どんな認知機能が対象？
つの認知機能をチェック！
A 5データの蓄積も可能です

Q プラスαの効果とは？
デュアルタスク で
A さらに脳を活性化できます！

ITを活用し、ゲーム感覚で認知機能の

「見当識」
「注意力」
「記憶力」
「計画力」

「料理をしながら、お風呂のお湯はり」

低下を予防。
タブレットを使ったこ「空間認識力」のトレーニングが可能。

など、家庭ではデュアルタスクが多数。

〜認知機能トレーニングを市内全域に導入することを、羽曳野市が許可しています〜

地域 でトレーニング
羽曳野市の現状の認知症予防の取り組み

患者さん・ご利用者は無料で利用可能です

自宅 でトレーニング

認知機能トレーニング※とのない方もすぐに慣れて、楽しみ

そのため、エアロバイクしながらながらトレーニングできます。

CogEvo®のトレーニングも検証中。
※デュアルタスクとは、同時に2つ以上の作業を行うこと。

08｜はぁとふる♥ Vol.72

3 はぁとふるグループは認知機能トレーニングの普及を推進中！
いきいき百歳体操、老人クラブ、
いきいきサロン 、街かどデイハウ
ス 、オレンジカフェ ( 認知症カフェ ) 、ひとり暮らし高齢者「会

現状の
取り組みと
コラボで
相乗効果！

食会」
、
喫茶 サロンなど

はぁとふるグループが考える CogEvo® を用いたビジョン

隙間時間にトレーニング！
自 宅 で はタブレットで 利 用 できる「CogEvo®」に加えて、パソコンやスマ

はぁとふるグループでは、認知機能トレーニングを利用したことのある

ホで利用できる「おうちトレーナー」
も用意。

人が、
まだ利用したことのない人へ使い方を教えるという形で、草の根的一緒に取り組む伴走者の存在など、自に利用する人を拡大させていきたい考えです。羽曳野市民が市役所や宅で継続してもらうための仕組みづくりが

公民館、大学などで利用できるようなビジョンを持っています。

今後の課題です。

はぁとふる♥ Vol.72｜09

の
ループ
ふるグ
はぁと

医師、看護師、理学療法士、作業療法士、
公認心理師、トレーナーなどの多職種連携で慢性的な痛みを解消！

慢性疼痛ケア、始めました！
はぁとふるグループでは、「慢性疼痛ケアチーム」を結成しました。
このチームがめざすのは、「痛くて動けない」「痛くて眠れない」をゼロにすること。
リーダーの公認心理師・渡辺晋吾さんに、慢性疼痛の基礎知識とケアのポイントを聞きました。

るにもかかわらず、痛みを訴え続ける方はたくさんおられます。
慢性疼痛ケアチームを立ち上げた理由は、その人たちの苦痛をなんとかしてあげたいという思いからです。
慢性疼痛は、身体的損傷だけでなく、心理的な要因も原因となって病態が複雑化し、痛みが長期間にわたって続くことで、さまざまな苦痛や苦悩を伴います。そのため、痛みによる1次的な苦痛の改善だけを目標とするだけなく、憂うつやイライラ、不眠など痛みによる2次的な苦痛の改善を目指すことも大切です。
慢性疼痛ケアは、欧米では一般的なものですが、日本では始まったばかりです。心理カウンセリングなど特別なケアも必要なため、現在この診療を行っているのは、大学病院などの大規模病院や、心療内科や麻酔科などを併せ持つ総合病院がほとん
どで、整形外科中心の病院ではまれです。それでも、私たちは、
厚生 労 働 省が 主 導する「集 学 的 痛みセンター（右ページ参照）」の認定をめざして準備しているところです。
この地域の「痛み」に寄り添いながら、私たちがモットーとする「動いて治す！」を実践したいと考えています。

Q

慢性疼痛の基礎知識とケアのポイント
2次的な苦痛慢性疼痛とは？

集中できない治癒するのに必要と想定される時間を超えて持憂うつ続する痛みをさします。長引く肩や腰などの痛み

1次的な苦痛や、手術後にもずっと感じる痛みなどが典型的なものです。私たちが実際に感じる痛みと苦しみは、

体の痛み

1 次的苦痛と 2 次的苦痛が入り混じったものです。
2 次的苦痛を和らげることで、痛みが和らぐことも

地域の「痛み」に寄り添って、動いて治す！
手術やリハビリなど、すでに必要な外科的治療は終わってい

教えて！
渡辺さん

当てはまるところにチェックしてみましょう
4 つ以上 当てはまった方は、「2 次的なあります。
1 次的苦痛：体の痛み
2 次的苦痛：1 次的苦痛に伴う不安やストレス、

すっきりしない感じがする□ 2 筋肉に硬さや痛みを感じる□ 3 全身のあらゆるところに痛みを感じる□ 4 頭痛がある□ 5 よく眠れない□ 6 集中することが難しい□ 7 ストレスで身体の症状が悪化する□ 8 首と肩の筋肉が緊張している□ 9 物事を思い出すことが難しい

頭痛がある

緊張、落ち込み、絶望など。

が多い状態かもしれません。
苦痛」□ 1 眠りから覚めた時に疲れていてイライラする

不眠

Q

集学的アプローチとは？

Q

集学的痛みセンターとは？

はぁとふるグループでは、慢性疼痛に対して有効と厚生労働省の慢性の痛み施策に従って承認されされている「集学的アプローチ」を実践しています。

る「集学的痛み治療を行う地域の中心的な施設」で集学的アプローチとは、医師や看護師、理学療法

す。はぁとふるグループもその施設となることを士・作業療法士はもちろん、カウンセリングを行う公目指して準備をすすめています。

認心理師や、ヨガやストレッチを行うトレーナーなど承認された病院には総合病院が多いなか、整形さまざまな職種のスタッフがチームとして集まり、力を外科を主とした病院が申請するケースは極めてま合わせて治療に取り組むことです。一人ひとりの今のれです。

状態に合った最良の治療を提供できるように努めています。

この質問は、「中枢性感作（かんさ）」の状態を測るものです。痛みが長く続くと、脳や脊髄などの中枢神経系に変化がおこり、痛みに対して過敏に反応

最良の治療を提供できるように努めており、こうした取組みを長引く痛みに苦しむ方々に知っていただこ
うと、
リーフレットを作成しました。

するようになります。この変化を中枢神経系の感作と呼び、慢性疼痛の原因の一つと考えられています。
質問の症状と体の痛みはさほど関係していないようにも思いますが、実はこ運動器ケア しまだ病院
公認心理師

渡辺 晋吾さん
10｜はぁとふる♥ Vol.72

れらの精神 的・心 理 的な状 態が大きく影響しているのです。

はぁとふる♥ Vol.72｜11

1

世界水泳選手権2023福岡大会

祝！金メダルアーティスティックスイミング

乾 友紀子選手
2023 年 7 月に福岡県で開催された「世界水泳選手権 2023 福岡大会」にて、運動器ケア しまだ病院に所属する乾友紀子選手
が、フリールーティンとテクニカルルーティンで金メダルを獲井村 雅代コーチ

得しました。
乾選手から届いた喜びの声をご紹介します！

はぁとふるグループ
島田 永和代表乾 友紀子選手

演技できなければ大幅に減点されか」などをしっかりと研究。
「技の

向して、
2022年の世界選手権ブダ

うなりたい」という目標を持ってるなど、採点方法が大きく変わり

難易度を無理に上げるのではなく、ペスト大会では、
フリールーティ

あきらめないことが、
何より大切

ました。
仮に、
今まで私が行ってき確実にできる技で演技を構成し、ンとテクニカルルーティンで金メであると感じています。
アーティ

みなさん、
このたびは応援いた

た演技を新ルールで採点すると、質を高める」という作戦を立ててダルを獲得しました。
そして、
オリスティックスイミングを通じて、だきありがとうございました。
世

得点は半分以下になってしまうほ

福岡大会に挑みました。

ンピック以降の大きな目標と定め

あきらめずにコツコツ頑張ることできることはすべて行った１年間

界水泳選手権で、目標としていたど、これまでとはまったく異なる

近年の成績を振り返ると、東京ていたこの福岡大会を前に新ルーで結果がついてくることを身を乾 友紀子

ソロでの２大会連続2冠を達成すルールです。
新ルールでは減点さ

2020オリンピックでは、
デュエッ

ルが発表され、新ルールでの金メ

もって知りました。
結果は必ずし1990年12月4日生まれ。滋賀ることができました。

れないことが大きなポイントであトで４位と不完全燃焼。
ソロに転ダルをめざして、できることはす

も良いものだけではありませんが、べて実行した１年間でした。

頑張ったことが無駄になることは県出身。
小学1年生で競技を始

2023年のシーズンからルールると感じていました。
そのため、今が一新されたアーティスティックス

シーズンに参加した世界大会では、

イミング。
技の難易度に応じて獲「世界の選手が新ルールにどう対得できる得点が定められているほ応してきているか」「、どれくらい大会で好成績をおさめる。運か、事前に演技の構成内容を申告の難易度の技を出してくるか」、

動器ケア しまだ病院所属。

して、本番では申告通りに正確に「どのレベルで減点対象となるのめ、6年生からは井村雅代コーチのもとで練習に励む。基礎技術の徹底から生まれる技の正確性が持ち味。数々の国際目標を持って
あきらめないことが大切
今後のことはまだ検討中ですが、どんな道に進もうとも「絶対にこありません。
みなさんも、
ぜひ目標に向かってコツコツ頑張ってください。
あきらめずにやり続ければ、いつの日か目標を実現できるのだと思います。
かして
カラダ 動
〜？
か
います

はぁとふるグループ

乾選手応援ツアー

した！
行ってきま

博 多kata着
福岡到

参加した職員は12人。
マリンメッセ福岡の長

で応援
みんな

おそろいの黄色いハッピで、横断幕を掲げて応援。たまたま選

さ50mのプールは圧巻

んだ黄色でしたが、実は乾選手の大きさでした！

の好きな色とのこと。「すぐに大きな目標を達成した乾選手は、現在、はぁとふ

しまだ病院のみなさんだとわるグループの職員として広報活動や事務作業に

Ha
はかた
こくら

かたみなみ
しんとす／は日本で開催される世界選手権に当院所属の乾選手が出場するとあって、その勇姿を直接見届けるため、職員たちで応援ツアーを実施しました。
12｜はぁとふる♥ Vol.72

金メダリストの乾職員
ヴィゴラスで勤務中！

かりましたよ！」と乾選手。

従 事しています。ヴィ
ゴラスで勤務している

バックス
タイルも
にぎやか！

テレビ局から
取材されました！

こともあるので、見かけたらお 気 軽 にお声
がけください！
はぁとふる♥ Vol.72｜13

Informatio
公開
講座

n

明日から役立つ認知症ケア
2023年12月17日（日）13：00〜15：00【会場】介護老人保健施設 悠々亭 5F講堂（大阪府羽曳野市樫山100-1）
認知症ケアに携わるさまざまな職種のスタッフが、自宅での介護に役立つケアの方法を教えます！
認知症には、いわゆる「もの忘れ」だけでなく、心配性になったり、イライラしやすくなったり、やる気がなくなったりと、さまざまな症状が現れます。ご本人がストレスを感じるのはもちろん、かかわるご家

はぁとふる
食堂 vol.16

族や介護者も「どのようにかかわればいいのかわからない」と困ってしまう事態が起こります。
そうした認知症のある方へのケアについて、日々認知症ケアに携わるスタッフから役立つケアの方法についてお話します。

管理栄養士の旬のレシピ

チキンタコライス
沖縄のローカルグルメのタコライスはB級グルメの印象もありますが、案外
しっかり野菜もとれるメニューです。野菜の摂取目標量の目安は1食あたり
120g（1日350g）ですが、このメニューでは150g程度の野菜をとることができます。
また、ミンチを鶏肉にすることで、脂質量がおさえられ、さっぱりといただくことができます。フライパンひとつで手軽に作れ、ひと皿でバランス良く食べる

参加方法

１人分あたりの栄養価
エネルギー：583kcal
たんぱく質：27g
塩分：2.6g

14｜はぁとふる♥ Vol.72

しんなりするまで炒める。
❷鶏ミンチを❶に入れ、火が通るまで

今号の記事

今号のはぁとふるな人々

心理チーム☎072-953-1001
（代）

Point
しっかり水気をとばしてしんなりさせることで、鶏ミンチの肉感がより味わえる仕上がりになります。

炒め、調味料Aを入れて味を調える。
❸器にご飯を盛り、リーフレタスをざく切りにして周りにのせる。
❹ミニトマトを半分に切り、レタスの上にバランス良く配置する。
❺❷の鶏ミンチを中央にのせ、チーズをふりかける。

02

特集 地域で支える！自宅でがんばる！動いて治そ！

心臓病の専門医がいる５院が連携

八尾・柏原エリアの心臓リハビリネットワーク活動開始！

作り方❶玉葱をみじん切りにし、サラダ油で運動器ケア しまだ病院

森田 真衣★ふつうのレタスでも大丈夫ですが、リーフレタスの方が葉がちぎりやすくて簡単です。
★トマトよりミニトマトの方が水分が少なく、ベチャッとしにくいです。

ご飯 …………………150g（お茶碗軽く1 杯）
鶏ミンチ …………………………………100g
玉葱 ……………………………80g（1/4 個）
サラダ油 ……………………………小さじ 2
ケチャップ …………………大さじ 1
ウスターソース ……………小さじ 1
A カレー粉 ………………小さじ 1/2
塩 ……………………小さじ 1/4 弱
胡椒 ……………………………少々リーフレタス ……………………葉 2 枚程度
ミニトマト …………………………中 4 個分
チーズ ……………………………………15g

お問合せ先

八尾はぁとふる病院
栄養チームマネジャーことができるので、長引いた猛暑の疲れが残るこの時期にもおすすめです！

材料（1人分）

ご予約は不要です。
当日、会場へお越しください。

03

ITを活用した認知機能トレーニングで楽しく、賢く、若々しく！

08

はぁとふるグループの動くNews
慢性疼痛ケア、始めました！

10

はぁとふる
Vol.72
2023年10月

インタビュー
世界水泳選手権2023福岡大会 祝！金メダル
アーティスティックスイミング 乾 友紀子選手

12

はぁとふる食堂 ー管理栄養士の旬のレシピー
チキンタコライス

14

Information［公開講座］明日から役立つ認知症ケア

15●年4回発行●発行・編集［広報チーム］〒583-0875
大阪府羽曳野市樫山
100-1☎072-953-1001（代）●制作協力
株式会社エディウス

はぁとふる♥ Vol.72｜15

はぁとふる

Warm Heart ｰ心ｰ

Cool Head ｰ知識・判断ｰ

Beautiful Hands ｰ技術ｰ｜
2023.10

その人がその人らしく自分の人生を全うすることをVol. 72

で支援します〜こころに 笑 顔 の 種 が ふる〜

はぁとふる
2023.10

地域の皆さまに、Warm Heart（心）Cool Head
（知識・判断）Beautiful Hands（技術）でヘルスケアサービスを提供するためのコミュニケーション誌

はぁとふるグループ
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Vol.

72