5がつ きゅうしょくこんだてひょう2

おかべせいぼほいくえん

こんだてざいりょう
おちゃのはいりひじきごはん きんめまい、さけ、しお、おちゃ、ひじき、ほししいたけ、あぶらあげ、にんじん、ぶたひきにく、とりにくのてりやき
いんげんのごまあえ

サラダゆ、しょうゆ、さとう
とりももにく、しょうゆ、さけ、みりん
さやいんげん、にんじん、すりごま、しょうゆ、さとうとうふのみそしる

もめんどうふ、にんじん、はねぎ、だしじる、みそ（げつ）

けんぽうきねんび
4（すい） みどりのひ5（もく） こどものひ6 あげかぼちゃとなまあげのにもの（きん） キャベツのあまずあえ
たまねぎのみそしる
9 さかなのソースやき（げつ） コーンいりにんじんサラダ
おふのすましじる
10 しんじゃがとやきどうふのいために2022ねん5がつAMおやつ

PMおやつ

ぎゅうにゅう ぎゅうにゅう
まっちゃむしぱん

3（か）（か）やさいいりかきたまスープ
ヨーグルト
11 わふうスパゲティー（すい）

フライドポテト / バナナ
ハムとだいこんのスープ
12 ジャーマンオムレツ（もく）
やさいサラダとうふのすましじる
13 かきあげかぼちゃ、かたくりこ、サラダゆ、なまあげ、だしじる、さとう、みりん、しょうゆ
キャベツ、きゅうり、みかんかん、す、さとう
たまねぎ、あぶらあげ、はねぎ、だしじる、みそ
まぐろ、こむぎこ、サラダゆ、ウスターソース
コーン、にんじん、きゅうり、たまねぎ、チーズ、レーズン、マヨネーズ
やきふ、えのきたけ、はねぎ、だしじる、しょうゆ

ぎゅうにゅう ぎゅうにゅう

じゃがいも、たまねぎ、にんじん、さやえんどう、やきどうふ、ぶたこまにく、サラダゆ、さとう、さけ、みりん、しょうゆ、しお

ぎゅうにゅう ぎゅうにゅう

こいのぼりどらやき

ぎゅうにゅう ぎゅうにゅう
チーズのグリッシーニ

スコーン

たまねぎ、にんじん、ほうれんそう、たまご、コンソメ、しお
コアコアプラス
スパゲティ、とりこまにく、ツナ、なましいたけ、たまねぎ、にんじん、にんにく、はねぎ、ごまあぶら、 ぎゅうにゅう おちゃ

しょうゆ、めんつゆ、しお、こしょう
フライドポテト / バナナ

おにぎり

ロースハム、だいこん、ほうれんそう、ごまあぶら、コンソメ、しお
たまご、じゃがいも、たまねぎ、ウイニー、バター、ぎゅうにゅう、しお、ケチャップ ぎゅうにゅう ぎゅうにゅう
きゅうり、キャベツ、コーン、かにかまぼこ、サラダゆ、す、さとう、しお
サンドイッチもめんどうふ、にんじん、はねぎ、だしじる、しょうゆ
にんじん、たまねぎ、さやいんげん、さつまいも、たまご、こむぎこ、サラダゆぎゅうにゅう ぎゅうにゅう（きん）
きりぼしだいこんのちゅうかふう きりぼしだいこん、にんじん、きゅうり、とりささみ、さとう、しょうゆ、す、ごまあぶら
ビスケット
たまご、はねぎ、だしじる、しょうゆ、かたくりこ
かきたまじるオレンジ
ぶたひきにく、もめんどうふ、たまねぎ、にんじん、ほししいたけ、パンこ、じょうしんこ、ぎゅうにゅう ぎゅうにゅう
16 とうふいりハンバーグ（げつ）
カルシウムラスク
しお、しょうゆ、みりん、さとう、かたくりこ
かぼちゃ、バター、ぎゅうにゅう、しお、さとう
かぼちゃのミルクに
やきふ、えのきたけ、はねぎ、コンソメ、しお
おふのスープ
ぎゅうにゅう ぎゅうにゅう
17 とりにくのマスタードやき とりももにく、しお、マスタード、ウスターソース、たまねぎ、こむぎこ
もっちりりょくちゃパン（か） トマトサラダ
トマト、きゅうり、たまねぎ、コーン、サラダゆ、さとう、す、しょうゆ
なまわかめ、たまねぎ、かにかまぼこ、コンソメ、しょうゆ、しお
わかめスープ
ぶたこまにく、じゃがいも、たまねぎ、にんじん、りんご、グリンピース、サラダゆ、カレールウ ぎゅうにゅう むぎちゃ
18 カレー（すい）
とうにゅうババロア
スキムミルク、ケチャップ、ウスターソース
カルシウムウエハース
キャベツとひじきのサラダ キャベツ、ひじき、にんじん、ツナ、す、サラダゆ、さとう、しお
オレンジ
オレンジ
ゆでだいず、ぶたこまにく、じゃがいも、にんじん、たまねぎ、サラダゆ、トマトかん、 ぎゅうにゅう ぎゅうにゅう
19 ポークビーンズ（もく）
ケチャップ、ウスターソース、さとう、しお、こしょう、パセリ
レモンケーキブロッコリー、マヨネーズ、すりごま、しょうゆ
ブロッコリーサラダ
えのきたけ、にんじん、ほうれんそう、コンソメ、しおほうれんそうのスープ
ぎゅうにゅう むぎちゃ
20 さけのかわりさいきょうやき さけ、マヨネーズ、みそ、さとう、みりん、バター（きん） キャベツのごまいりサラダ
キャベツ、きゅうり、にんじん、とりささみ、サラダゆ、す、さとう、しお、ごま
ヨーグルト
じゃがいも、にんじん、にら、コンソメ、しおじゃがにらスープ
げんじパイ
23 とりにくとポテトのあげに とりこまにく、しょうゆ、かたくりこ、じゃがいも、にんじん、さやいんげん、さとう、しょうゆ、サラダゆ ぎゅうにゅう ぎゅうにゅう（げつ） きゅうりのじゃこあえ
ヨーグルトケーキ
きゅうり、ちりめんじゃこ、さとう、しょうゆ、すやきふ、えのきたけ、はねぎ、だしじる、しょうゆ
おふのすましじる
ゆでうどん、もやし、きゅうり、にんじん、ぶたひきにく、ほししいたけ、にんにく、サラダゆ、 ぎゅうにゅう ぎゅうにゅう
24 にくみそうどん（か）さけ、みそ、しょうゆ、さとう、ごまあぶら、だしじる、みりん
スティックパン
しゅうまい
しゅうまい
フルーツゼリーフルーツゼリー
きんめまい、コンソメ、しお、たまねぎ、にんじん、マッシュルーム、ツナ、バター、パセリ
ぎゅうにゅう こうちゃ
25 シーチキンピラフ（すい） チキンナゲット/ バナナ チキンナゲット / バナナ
チーズケーキ
たまねぎ、にんじん、なましいたけ、ウイニー、はねぎ、だしじる、カレールウ、しょうゆ
カレースープ
さけ、しお、こしょう、バター
ぎゅうにゅう ぎゅうにゅう
26 さけのバターやき（もく） そらまめのホクホクサラダ
そらまめ、じゃがいも、にんじん、ウイニー、コーン、マヨネーズ、しお、レモンじる
かにパン
なまわかめ、あぶらあげ、えのきたけ、コンソメ、しおスープ
たまご、とりひきにく、ひじき、にんじん、たまねぎ、さやいんげん、サラダゆ、みそ、 ぎゅうにゅう ぎゅうにゅう
27 ひじきオムレツ（きん）さとう、みりん、さけ
バナナ
キャベツ、きゅうり、たまねぎ、ツナ、す、さとう
キャベツとツナのサラダ
ぽたぽたやきもめんどうふ、にんじん、はねぎ、だしじる、しょうゆとうふのすましじる
まぐろ、さけ、しょうゆ、しょうが、かたくりこ、サラダゆ、ピーマン、にんじん、たまねぎ、 ぎゅうにゅう ぎゅうにゅう
30 さかなのすぶたふう（げつ）
ほししいたけ、ゆでたけのこ、さとう、す、ケチャップ
じゃがいももちきゅうり、ごまあぶら、す、さとう、しょうゆ
たたききゅうりちゅうかふうコーンスープ クリームコーン、たまねぎ、サラダゆ、ちゅうかだし、かたくりこ、パセリ、ごまあぶら
とりひきにく、たまねぎ、にんじん、ひじき、さけ、しお、かたくりこ、さとう、みりん、しょうゆ
ぎゅうにゅう ぎゅうにゅう
31 ひじきいりとりつくね（か） ビーンズサラダ
ゆでだいず、にんじん、きゅうり、コーン、みかんかん、ごまあぶら、す、さとう、しょうゆ
ごへいもち
なめこ、もめんどうふ、はねぎ、だしじる、みそなめこのみそしる
新じゃがの季節です！
今年はじめて収穫されるじゃがいも(新じゃが)は、今が一番おいしい季節です。

蛋白質

脂肪塩分

じゃがいもは、エネルギー源となるでんぷんを主な成分としていますが、ビタミンC

578kcal 21.8g
527kcal 20.6g

20.0g
19.6g

1.9g
1.6g

やカリウムを多く含んでいます。また、じゃがいもに含まれるビタミンCは加熱してもエネルギー

3才以上児
3才未満児

壊れにくいのが特徴です。初夏を感じさせる新じゃがを味わいましょう。