平成24年度

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特定健診・インフルエンザ予防接種の補助

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無料歯科健診・前期高齢者訪問相談

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24

経常支出 123億5,913万3千円

月

月

月

月

月

保険給付費
62億1,102万3千円●

その他
111億6,720万1千円●

一日介護講座開催●

共同事業

出産費資金貸付事業●

別途積立金繰入●東京総合健保ミニマラソン大会開催
高額療養費つなぎ資金貸付事業

皆様の医療費です。
53億5,811万4千円
法 定 給 付 費 は61億

4億3,274万3千円

皆様から納めていた
だく保険料です。被繰越金
保険者１人当たりで4億4,346万4千円
は42万4,608円

●

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●

6億2,856万8千円

その他
5億1,397万2千円

保険料率を引き上げその他てもなお不足する分事業の詳細は、ホームページでもお知らせいたします
全国硝子業健保組合ホームページ http://www.glasskenpo.or.jp/

繰越金
別途積立金繰入平成24年度 収入支出予算〔介護勘定〕
予算算出の基となった数値〔介護勘定〕

平 成24年 度 の 介 護 納 付
金は、前年度比4,810万9千
円 増 の9億8,477万 円 と なりました。前年度の繰越

介護保険第２号被保険者

17,939人（被保険者12,900人、被扶養者5,039人）

れることにより、保険料

38万円

率を引き下げても収支の総 標 準 賞 与 額

90億円

保

1.4％

料

率

9億4,953万6千円

繰

越

金

5,457万7千円

雑

収

入

5万1千円

計

●支

出
9億8,477万円

バランスがとれますので、介護保険料還付金116万7千円

保険料率を0.06ポイント引

積立計

保険料率を引き上げてもなお不足する分を補填します。

53億5,811万4千円
保健事業費
5億8,886万7千円
高齢者医療制度のために拠出されるものです。こ

皆様の健康管理・健康増進ののうち、前期高齢者納付ための事業費です。被保険者
金 は23億9,290万1千 円、１人当たりでは2万2,390円
後期高齢者支援金は24億

その他
5億1,397万2千円

保健事業費
5億8,886万7千円
皆様の健康管理・健康増進のための事業費です。被保険者
１人当たりでは2万2,390円

経常収支▲10億2,263万6千円

10億416万4千円

介 護 納 付 金

き下げ、1.4％としました。
3

入介 護 保 険 収 入

金5,457万7千 円 を 繰 り 入

平均標準報酬月額
険●収

6億2,856万8千円

高齢者医療制度のために
7,377万9千円、付加拠出されるものです。こ給 付 費 は3,724万4のうち、前期高齢者納付千円です。被保険者円、金 は23億9,290万1千
１人当たりでは23
後期高齢者支援金は24億万6,161円
682万6千円です。被保険者 １ 人 当 た り で は20万3,731円
納付金682万6千円です。被保険者 １ 人 当 た り で は20万3,731円を補填します。
4億3,274万3千円

4億4,346万4千円

7,377万9千円、付加
給 付 費 は3,724万4
123億5,913万3千円千円です。被保険者
１人当たりでは23
万6,161円
保険給付費

62億1,102万3千円
納付金

支出

健康フェスティバル開催（骨粗しょう症・体脂肪健診、健康相談・健康講演会等）

経常支出

皆様から納めていた
だく保険料です。被保険者１人当たりでは42万4,608円

保険料

●

支出

共催事業

東京総合健保硬式テニス大会開催

111億6,720万1千円

皆様の医療費です。
支出 126億7,197万6千円
法 定 給 付 費 は61億

収入

秋季巡回会場による女性生活習慣病健診・特定健診

経常収入 113億3,649万7千円
保険料

収入
収入

当健保組合事業

特定保健指導・健康相談

126億7,197万6千円

金1,822万7千円
10億416万4千円

被 保 険 者 数

26,300人

被 扶 養 者 数

23,933人

予算算出の基となった数値
平均標準報酬月額
経常収支〔一般勘定〕
総 標 準 賞 与 額

33万4,000円
180億円

組合財政の安定化と円滑な事業運営のため、保険料率を０・４ポイント引き上げて予算を編成しました●

平成 年度の予算と事業計画が、２

●

月 日
（火）
に開催された組合会で承認●されました。保険料率を引き上げざる●を得ない厳しい予算編成となり、事業●主・被保険者の皆様にはご負担をおか人間ドック・生活習慣病健診・女性生活習慣病健診28

支出 126億7,197万6千円

平成24年度 収入支出予算〔一般勘定〕

3

けすることになりますが、財政悪化は●

当健保組合だけでなく、全国の健保組●合でも同様です。健保組合を取り巻く●厳しい情勢をご理解いただきますよ●2

う、よろしくお願いいたします。

事業所巡回バスによる（簡易）生活習慣病健診・若年者健診

12【保険料率引き上げの詳細については、

平成25年
１月

●

９月

●

８月

●

７月

春季巡回会場による女性生活習慣病健診・特定健診

６月

●

５月

健康保険委員事務講習会・健康講演会の開催

４月

平成24年

11

収入

経常収入 113億3,649万7千円

平成24年度 年間事業スケジュール
（予定）

10

10

４ページに掲載しています】

126億7,197万6千円

保険料率引 き 上 げ も億円を超 え る 赤 字 に …

健保組合の主な支出は保険給付費と62納付金ですが、保険給付費は前年度比

２億３４４７万１千円増の 億１１０

億５８１１万４千円

53

２万３千円、納付金は同６億３０７３万７千円増のと、ともに増加が見込まれています。

それに対し、保険料率の引き上げにより保険料は同５億３４２６万１千円増の１１１億６７２０万１千円となりますが、支出の増加分を埋めるには至らず、別途積立金を６億２８５６万８千

円繰り入れ、収支のバランスをとることにしました。

億２２６３万６千円の赤字とな

実質的な財政状況を示す経常収支ではり、厳しい予算編成となりました。

納付金へ保 険 料 の
約 ％を拠 出事業主・被保険者の皆様から納めていただいた保険料の約 ％は、高齢者医療制度への納付金として拠出しています。納付金は、国から示された金額を納めるしくみになっているため、健保組合の努力の及ぶところではありません。高齢化が進む近年では、現行制

度の抜本的な改正がない限り、今後も健保財政にとって重い負担であり続けることになるため、一刻も早い改正が望まれます。

また、皆様の医療費である保険給付費も増加傾向ですが、こちらは今後の取り組みによっては改善できる可能性もあります。当健保組合では、厳しいながらも一定水準以上の保健事業を確保していますので、皆様におかれましては、ぜひ保健事業をご活用いただき、将来の医療費削減にご協力いただきま

すようお願いいたします。

48

48

10

予算と事業計画

収

126億7,197万6

経常収入
113億3,649万7千

126億7,1

経常収入
支113億3,64
126億7,197万6

経常支出
123億5,913万3千

126億7,1

経常支出
123億5,91

保 険 経常収入料 率 108億2,474万8千円
9.2％
収入 117億8,358万6千円▲10億2,263万6千円

保険料 90.2％2家計にやさしい受診術

Q& A

ジェネリック医薬品、選んで使っていますか？

ジェネリックって、
ほんとに オトク

お医者さんから処方される薬には、先発医薬品とジェネリック医薬品の２種類があるよ〔参考〕協会けんぽ

A

抗生物質

とき
かぜをひいた先発医薬品
1,096 円ジェネリック医薬品
662円
434 円

安い

➡ 塩酸アンブロキソール（一般名）

4.718％

4.8152％

―

特定保険料

率

4.352％

3.8548％―0.130％

0.1300％―9.200％

8.8000％10.000％率

計

保険料のモデルケース

どんな
ジェネリック
医薬品があるか検索できるよ1.400％

1.460％

1.550％★事業主と被保険者の保険料率はそれぞれ折半となります。

標準報酬月額34万円（当健保組合平均）の被保険者（介護保険料徴収対象者）
で毎月の保険料を比較※任意継続被保険者は事業主の保険料も負担します。

平成24年２月分保険料（３月給与控除分）
健康保険料 34 万円× 4.400％（8.800％を折半）＝ 1 万 4,960 円

平成 24 年度の保険料率は、３月分の保険料から適用されます。

介護保険料 34 万円× 0.730％（1.460％を折半）＝ 2,482 円

合計

1万7,442円（４月の給与から控除されます）

健康保険料 34 万円× 4.600％（9.200％を折半）＝ 1 万 5,640 円※任意継続被保険者は４月分の保険料から適用されます。なお、標準報酬月額は、退職時の標準報酬月額が 34 万円以上の方は 34 万円となり、34 万円未満の方は退職時の標準報酬月額となります。

介護保険料 34 万円× 0.700％（1.400％を折半）＝ 2,380 円

合計

1万8,020円※賞与からは、支給額の 1,000 円未満を切り捨てた額に保険料率を乗じた額が保険料として徴収されます。

45 ㎎カプセルの場合

ジェネリック医薬品
690円
586 円

安い

「ジェネリックお願い画面」の提示で意思表示を！

＜日本ジェネリック医薬品学会＞

5＊１ 皆様の医療費、保健事業などに充てるための保険料です。
＊２ 納付金
（前期高齢者納付金、後期高齢者支援金など）に充てるための保険料です。
＊３ 高額な医療費を全国の健保組合が共同で負担するために徴収される保険料です。
＊４ 40歳以上65歳未満の被保険者は、介護保険料が徴収されています。
＊５ 全国平均の保険料率を掲載しています。

率＊2

１日３回、１回１錠、１年間に 20 日間服用。
患者が負担する金額（３割負担の場合）

ジェネリック
医薬品を扱っている
薬局もわかるよ

http://www.generic.gr.jp/m/

介護保険料率

平成24年３月分保険料（４月給与控除分）

200 ㎎錠の場合

先発医薬品
1,276 円

＜携帯版＞

―

基本保険料
＊3

＊4

8.6700％※薬代のみの比較で、金額はおおよその目安です。
※平成 24 年４月１日現在の金額です。

➡ クラリスロマイシン（一般名）

たんを切る薬いいですよ。
ジェネリック
使ってみますか。

http://www.generic.gr.jp/

合

１日２回、１回１錠、１年間に 20 日間服用。
患者が負担する金額（３割負担の場合）

たとえば…

〔参考〕協会けんぽ

平成 24 年度 平成 23 年度 平成 24年度＊59.070％＊１

調整保険料

もちろん、かぜ薬、花粉症などの抗アレルギー薬、湿布薬など、よく使用するポピュラーな薬にもジェネ
リックはあります。ジェネ
リックを選んで使えば、家計の節約にもなります。

ジェネリックに替えるとにジェネリック
ことは替えてもらう？
かす
できま

かんじゃさんの薬箱

内訳

A 高血圧症、脂質異常症、糖尿病など生活習慣病の薬は25 年）が切れたあとに発売されるものです。薬の開発、研究コストがかからないため、新薬に比べて安価に製造、販売できるというわけです。

ひと口にジェネリック医薬品といっても種類は豊富にあります。また、選ぶ薬によって価格は異なります。
今度お医者さんにかかったときには、相談してみてください。調剤薬局でも OK です。

Check!!

一般保険料率どんな病気にジェネリック医薬品はあるの？

ジェネリック医薬品、
どのくらいオトクなの？

介護保険
平成 24 年度 平成 23 年度 平成 24年度＊5

A ジェネリック医薬品は、新薬の特許期間（20 ～Q

平成24年度の保険料率は、健康保険料率9.2％、介護保険料率1.4％となります。健康保険料率を構成する一般保険料率のうち、特定保険料率は高齢者医療制度への納付金に充てられるものですが、これが大きく増加しています。

健康保険

Q

ジェネリック医薬品ってどうして安いの？

健康保険料率0.4ポイント ・介護保険料率0.06ポイント

平 成 24 年 度 の 保 険 料 率

ジェネリック医薬品、みなさんもうご存じですよね。ジェネリック
医薬品は先発医薬品と同じ成分で同等の効き目があります。なのに「先発医薬品よりも価格が安い !! 」のが、そうジェネリック医薬品です。
選んでオトクなジェネリック医薬品。使ってみませんか？

Q

平成24年度の保険料率について

経常収支と別途積立金残高、一般保険料率の推移（億円）30

12
（％）

26.22

25

20.93

20.37

20
15
10

受付もしくは診察時にご提示ください。

5※機種によって画面サイズが異なる場合があります。ご了承ください。

0

7.58

7.58

7.782

12.20

8.67
11.05

9.07

▲2.41

▲10

▲9.20

19 年度

20 年度

21 年度

経常収支

9

7
6
5

▲3.73
▲10.23

22 年度

10

8

0.84
▲4.62

平成 18 年度

8.68
11.05

4.76

2.97

▲ 5

▲15

7.79

11

一般保険料率

別途積立金残高23 年度（決算見込値）

24 年度
（予算値）

4
3

▲お願い画面サンプル4

JR 北陸本線「金沢駅」下車

問い合わせ
金沢市観光協会☎ 076-232-5555

中央公園

香林坊

兼六園下

約 6.5km

約 120 分
（見学時間含まず）

観光物産館

お
堀
通
り

❷ 兼六園

百万石通り

犀

本多通り

金沢市役所
金沢21世紀美術館

きん じょう れい たく

成巽閣

広坂

伝統産業工芸館

金沢神社

川

県立美術館 ❸ 金城霊沢

石川県立歴史博物館

犀川大橋
にし茶屋街

❸金城霊沢

いもを洗ったところ、砂金がでてきたことから「金洗いの沢」と呼ばれ、金沢の地名の元とされる湧水。

❹長町武家屋敷跡

中・下級武士の屋敷跡が残る長町地区。
石畳の細い道の両側に土塀が続く町並みが見られる。長町武家屋敷休憩館にはボランティアガイドが常駐している。

❶金沢城公園

兼六園と並ぶ金沢の観光スポット。重要文化財の石川門はかつての搦手門（裏門）にあたる。瓦が白く光って見えるのは鉛瓦を使用しているため。園内には当時のままの石垣が残るほか、再現建築された
菱櫓、五十間長屋や内堀などが見られる。
また、正門にあたる河北門も復元されている。

加賀藩前田氏の城下町として栄えた金沢市。
往時の景観や風情をとどめていることから、国の歴史都市第一号に認定されている。
訪れる人を魅了する金沢の代表的な見どころを歩いてみよう。

兼六園下

加賀百万石の分、

ACCESS

城下町金沢 を歩く

金沢駅からバスで約

兼六園下バス停に降り立つと

左 手 に 兼 六 園、 右 手 に 金 沢 城

公 園 が あ る。 ま ず は、 石 川 門

を く ぐ り 金 沢 城 跡 を 散 策。 続 い て 対面 の 兼 六 園 へ と 向 か う。 金 沢 の 象 徴

き んじょうれ いた くとされる名園の春景色を堪能したら、❹ 長町武家屋敷跡

中村町小学校河北門❶ 金沢城公園 石川門

157

日本銀行

金沢の地名の由来となった金 城 霊沢、

御影大橋

橋場

15

尾崎神社

尾山神社

足軽資料館

赤レンガの外観も美しい石川県立歴

中央小

浅野川大橋

川
野
浅

玉川公園

至
西
金
沢

史博物館に立ち寄りながら香林坊へ。

この繁華街のすぐそばに黄土色の土

塀と石畳の小路が続く長町武家屋敷跡 が あ る の も こ の 町 な ら で は。 休 憩館 に は 観 光 ガ イ ド「 ま い ど さ ん 」 がい る の で、 ぜ ひ 話 し か け て 金 沢 の 魅

用 水 の せ せ ら ぎ に 沿 っ て 歩 き、 足力を教えてもらおう。

まつ

尾張町

近江町市場

石川県
金沢市

主計町茶屋街

近江町
いちば館

大野庄用水

住所が変わった方は、「被保険者・被扶養者住所変更連絡票」を提出してください

むさし

300m

0

中央郵便局

アピタ

届け出
（保険証の返却も含む）をしないと、こんな問題が生じます！

軽資料館の先を大通りへと向かうとA

前田利家公を祀る尾山神社の神門が

Q

ひがし茶屋
休憩館

中の橋

長町武家屋敷休憩館

よくある
ご質問に
お答えします馬場小学校

ひがし茶屋街
❺

金沢駅へ

北
陸
本
線

※認定基準額…年収130万円未満（60歳以上または障害年金受給者は180万円未満）
で、かつ被保険者の年収の２分の１未満

申請時（認定時）より将来に向けて１年間の見込み額です。
すでに被扶養者として認定されている方は、現時点（収入条件が変わればそのつど）より将来に向けて１年間の見込み額となります。

彦三大橋

森山町小学校

長田町小学校

中央市民
体育館

年 収130万 円 未 満（60歳以上または障害年金受給者は180万円未満）と は、 い つ の 収 入 の ことをいいますか？

見 え て く る。 続 い て 金 沢 市 民 の 台 所・再就職した・年金を受給し始めた
・同居してい
た義理の親
と別居した

明成小学校

百万石
通り

・就職した
・パート収入が被扶養者の認定基準額※
を超えた
・離婚した

え

・就職した
・ア ル バ イ ト
収入が被扶
養者の認定
基準額※ を超
えた
・結婚した

両親を
被扶養者としている場合ず配偶者を被扶養者としている場合

か

お子さんを
被扶養者としている場合

しこんな場合は被扶養者ではなくなります！

金沢

べん がら ごう

北
鉄
金
沢

必要です。
「被扶養者異動届」に該当者の保険証を添えて、事業所の健保担当者へご提出ください。

としてにぎわう近江町市場へ立ち寄

就職や収入増、結婚などで被扶養者に異動があった場合は、当健保組合に“被扶養者資格を削除する”
届け出が

至七ツ 屋

ろ う。 市 場 を あ と に 東 へ と 向 か う と

至東金沢

N

浅野川に沿って料亭が並ぶ主計町茶

ご家族に「異動」はありませんか？

屋 街、 浅 野 川 大 橋 を 渡 れ ば、 ひ が し扶養家族のいる被保険者の皆様

茶 屋 街 だ。 石 畳 の 路 地、 紅 殻 格 子 のI N F O R M A T I O N

お茶屋が並ぶ様に江戸時代の香りをTO感じることだろう。

K E N P O

からめ て

◦ご面倒な手続きが必要です
被扶養者から外れた方が、当健保組合の保険証を使って診療を受けた場合、後日、健保負担分を当健保組合まで返還していただくことになります。

◦不要な納付金が増加します
高齢者医療制度への支援金・納付金は、被保険者と被扶養者の合計人数で算出されます。手続きが遅れるとこの額が増加し、本来であれば不要な支出が増えることになります。保険証を使わなければ届け出をしなくてもよいわけではありません。皆様の保険料を大切に使うためにも、ご協力をよろしくお願いします。

7

当健保組合では、特定健診ならびに特定保健指導等の円滑な実施をするために、被保険者・被扶養者の住所管理を行っています。この住所とは、住民票登録の住所ではなく、実際に居住されている住所のことを指します。
転居等で住所が変わったときは、健保
担当者を通じて「被保険者・被扶養者 住所変更連絡票」をご提出ください。連絡票は、当健保組合ホームページ（ http://www.glasskenpo.or.jp/ ）よりダウンロー
ドできます。
なお、被扶養者と別居となった場合は、被扶養者資格の確認のため、仕送り実績のわかるものをご提出いただく場合もあります。

ひ し やぐら

7:00 ～ 18:00（3/1 ～ 10/15）、
8:00 ～ 17:00（10/16 ～ 2/ 末）
休
園 無休
石川門
入 園 料 無料
※菱櫓・五十間長屋・橋爪門続櫓の見学は別途入館料が必要（大人 300 円、小人 100 円）
かずえ
電
話 076-234-3800❺金沢の茶屋街＜ひがし・にし・主計町＞
金沢には現在３つの茶屋街が残り、それぞれ昔の面影を残している。ひがし
茶屋街は最も規模が大きくカフェや土産物店も数多い人気観光スポット。にし茶屋街は繁華街の片町に近く生活感のある花街。河畔に料亭と茶屋が軒を❷兼六園連ねるのは主計町茶屋街。散策するだけでそれぞれの趣を感じることだろう。
特別名勝に指定される名園。優れた景観の代名詞「六勝」
を兼ね備えていることからその名がつけられた。園内の中心部に位置する霞ヶ池の北岸に配された徽軫灯籠越しの景観が人気の撮影スポット。冬の雪吊り景色が有名だが、春は花と緑が水面に映える散策のベストシーズンだ。
開館

こ と じ とうろう、館 7:00 ～ 18:00（3/1 ～ 10/15）
8:00 ～ 17:00（10/16 ～ 2/ 末）
休
園 無休
入 園 料 大人 300 円（65 歳以上は無料）、
小人 100 円（6 ～ 17 歳）
電話 076-234-3800

開

二脚で立つ徽軫灯籠は兼六園のシンボル

主計町茶屋街の裏路地

ひがし茶屋街のメインストリート

6

K E N P OTOI N F O R M A T I O N

医療費助成制度をご利用中の皆様

TO

医療費助成制度に該当されている方は届け出をお願いします

皆様

仕事中や通勤途中にケガをしたら？
―労災保険の適用となります

病気やケガが、仕事中または通勤途中に起きた場合は、健康保険でかかることができません。その場合は、労災保険（労働者災害補償保険）の適用となります。

健保組合では、被保険者からの申請により、高額療養費・一部負担還元金・家族

万一、健康保険で受診した場合は、事業所の担当者に申し出て、労災保険への変更

療養費付加金等の給付金の支給をしておりますが、近年、市区町村等で実施してい手続きをし、健保組合にも必ずご連絡をお願いします。

る医療費助成制度が多岐にわたっているため、健保組合において皆様の受給状況を把握することが困難な状況となっています。
当健保組合が支給する一部負担還元金・家族療養費付加金等は、組合規約により「医療費助成制度を優先し、組合の付加給付は支給しない」と定めているため、重複して給付を受けることはできません。健保組合と市区町村等から重複して給付を受けて仕事中（業務上）や通勤途中に病気やケガをした場合

仕事以外や通勤途中以外に病気やケガをした場合

労災保険の適用となります！

健康保険の適用となります！

いる場合、後日、健保組合が支給した給付金を返還していただくことになります。

医療費助成制度とは？
主 な 医 療 費 助 成 制 度

市区町村等が定める医療費助成に該当する方が、保険診療で受診した医療費の自己負担額について、・乳幼児医療費助成制度です。

・義務教育就学医療費助成制度● 被保険者または被扶養者の方が医療費助成制度

・子ども医療費助成制度に該当した場合は、市区町村等から発行されて・ひとり親医療費助成制度

いる
「医療証」
「受給者証」
等の両面をコピーして、・心身障害者医療費助成制度

余白に保険証の記号・番号を記入してご提出く・Ｂ型・Ｃ型ウイルス肝炎医療費助成制度

ださい。

・（都道府県単独指定の）難病医療費助成、特殊医療費助成● 適正な医療費の給付を行うためにも、市区町村など等から医療費助成を受けている（受けられることになった）
場合は、必ず届け出をお願いします。

TO※名称は各市区町村等により異なります。

高額な外来診療を受ける皆様

外来でも限度額適用認定証が使えるようになりました

健康保険法施行規則の一部改正により、平成24年４月１日からは外来受診時についても限度額適用認定証（以下、認定証という）がご利用いただけるようになりました。
手続きは、当健保組合ホームページ（ http://www.
glasskenpo.or.jp/ ）から、申請用紙ダウンロード
健康保険限度額適用認定申請書⇒を印刷・記入し、事時に医療機関等へ提示する必要があります。
なお、すでに認定証が交付されている方は、有効期限までは外来でもご使用いただけます。

会社・店舗・工場内において・商品を運搬中に落として負傷した
・トイレに行くときに転んで負傷した

出張中に

・交通機関
（往復）
で負傷した
・宿泊先で負傷した

通勤途中において・駅の階段を踏み外して負傷した・取引先に直行中に負傷した
・帰宅途中のコンビニに立ち寄った後で負傷した※労災保険についてのお問い合わせは、事業所所管の労働基準監督署へ

引き続き認定証が必要な方は、有効期限が近づきましたら改めて申請書をご提出ください。また、有効期限が切れた認定証は必ず健保組合へご返納ください。

前に当健保組合に申請して認定証の交付を受け、受診

全国硝子業健康保険組合

お願い

負傷原因の照会にご協力ください

お問い合わせ先健保組合では、業務災害や通勤災害、または交通事故等の可能性があると判断される場合には、負傷原因を照会
業務第１課

03－3634－5791

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こんなときは労災保険で受診を！

全部または一部が市区町村等から助成される制度※通勤途中には、被扶養者のパート・アルバイトの行き帰りも含まれます。

させていただくことがあります。大切な保険料を適正に使用するための照会ですので、ご協力をお願いします。
なお、ご回答いただいた内容については、医療費適正化のためにのみ使用し、それ以外には使用いたしません。

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K E N P O
お申し込みができる！

組合員（ご本人・ご家族）が受けられる！

[

提携歯科医院で受けられる！

好きなコースで受けられる！

]TO

皆様

I N F O R M A T I O N

平成 24 年４月１日から、「かんぽの宿」が割引料金でご利用できるようになりました「かんぽの宿」と契約をしました。当健保組合の被保険者・被扶養者とそのご家族の方は、500円割引（小学生未満は除く）
でご利用になれます。

ご利用方法「かんぽの宿」
ご予約方法◦ご予約は、各宿へ直接ご連絡ください。
◦ご予約の際は、「全国硝子業健康保険組合の組合員であること」をお伝えください。
◦ご宿泊の際は、「当健保組合の保険証」をご提示ください。
・保険証１枚で、１泊につき３名様まで割引いたし●健診希望日は、一週間以上先の日時をご指定ください。
●医院の都合により、ご希望の医院にてご予約をお取りできない場合がございます。

TEL.03-5210-5603●二次健診、診察治療には費用が発生いたします。
●無料健診、治療相談は保険外診療となります。
●さらに精密な健診、診断を必要とする場合はレントゲン撮影などの二次健診を推薦いたします。
●二次健診、診察治療開始につきましては、担当医師との十分な相談の上でご判断ください。

共和壱伍番館ビル 3 階TEL.03-5210-5610(代表）

FAX.03-5210-5604「誕生日月」には健診を

健診・治療

申し込み

注意事項

●提携歯科医院に直接連絡されても無料歯科健診は受けられません。
お申し込みは必ず当センターまでお願いいたします。

〒101-0065 東京都千代田区西神田 2 丁目 5 番 8 号

【硝子健保

ます。

予約の無断キャンセル・遅刻等はご遠慮ください。

～東京近郊の方は、
当健保組合の健診センターがおすすめです～

両国健診センターのご案内】
受付開始時間受診者負担額（税込）ク

火～土

午前 8 時 30 分

15,750 円

42,000 円

生 活 習 慣 病 健 診

火～土

午前 9 時、
午後 1 時 30 分

3,150 円

18,900 円

人

間

ド

ッ

定

価

女性生活習慣病健診

火・土

午前 9 時3,675 円

21,000 円

簡易生活習慣病健診

火～土（木を除く）

午後 1 時 30 分

3,706 円

8,956 円若

火～土
（木を除く）

午後 1 時 30 分

1,837 円

3,937 円

特
定
健
診
火～土
（40 歳以上の被扶養者） （木を除く）

午後 1 時 30 分

なし

6,825 円

健

年

康

者

健

相

診

談

火～土

午後 3 時

被保険者無料

ご利用日の６カ月前の月の初日から、ご希望の宿へお電話によりご予約可能です。
なお、月の初日のご予約に限り、受付時間
を午前８時30分からとさせていただきます。

インターネットによるご予約
ご利用日の２カ月以前の月の初日から、・保険証をご提示されない場合は、割引の対象とはなりませんので、ご了承ください。

◦宿泊料金につきましては、各宿でお問い合わせください。
「かんぽの宿」Webサイト（下記にURLを記載）か
らでもご確認できます。
◦他の割引券等の併用はできません。
◦割引対象外の日もあります。くわしくは各宿へ
ご確認ください。

「かんぽの宿」Webサイト上でご希望の宿へご予約可能です。
なお、お電話でのご予約は、ご利用日の６カ月前の月の初日から受け付けておりま
すので、インターネットによるご予約開始
時には満室の場合があります。

Webサ
イトか
ら
宿を検
索して
くださ
い

「かんぽの宿」Webサイト
http://www.kanponoyado.japanpost.jp/※年度内 2 回目の受診は

実施曜日

健診コース

お電話によるご予約

定価となります。
※巡回健診車および疾病予防事業（補助）との重複受診は補助対象外となります。
※休館日は、日・月・祝・
年末年始となります。
※予約時にオプション検査も追加できます。肺がん

被保険者無料

北は北海道、
南は沖縄まで、「かんぽの宿」
は全国各地にあります！

検 査（ ス パ イ ラ ル CT）
10,000 円、前立腺がん
検 査（ 血 液 検 査 PSA）
1,365 円、乳 が ん 検 査（ 乳 腺 エ コ ー）3,675
円、 心 疾 患 検 査（ 血 液BNP）500 円。

ご予約・お問い合わせ1103（3846）3731

お電話での健康相談も〔火～土 午前 9 時～午後 5 時〕
※日・月・祝・年末年始休み

受け付けております10簡単 ! おいしい!

季節の

春のカラフル
お弁当
職場や行楽に持っていこう！

お弁当
レシピ

ポカポカ陽気の野外で楽しみたい、春の素材を使ったお弁当です。
もちろん職場での昼食にもどうぞ。
● 料理制作 料理研究家・管理栄養士 大越
写真・松島 均郷子

スタイリング・吉岡 彰子

たけのこご飯弁当

たけのこご飯

そら豆とえびのかき揚げ さやいんげんの佃煮〔材料〕 作りやすい分量。

〔材料〕 １人分

お弁当には分量の 1/5 程度を使用

米※といでざるにあげておく

２合

たけのこ
180ｇ
※ゆでたもの。食べやすい大きさに切る
ふき100ｇ※すじを取り、ゆでて小口切り
Ａ（だし汁 400cc、酒大さじ１、薄口しょうゆ大さじ１）
塩小さじ 1/3〔作り方〕

鍋にＡとたけのこを入れて火にかけ、沸騰したら中火にして５〜６分煮る。
❷①のたけのこをざるにとり、水気をきる（煮汁は炊飯時に使用）。
❸炊飯器に米と①の煮汁、塩を入れてひと混ぜする。２合目までの目盛に水の量が足りなかったらだし汁を足して、〔材料〕 作りやすい分量。

むきえび

40ｇ

長ねぎ

※小口切り

1/3 本

そら豆 ※薄皮をむいたもの

30ｇ

桜えび

４ｇ

小麦粉

小さじ２

Ａ（上新粉小さじ２、水大さじ１程度、
塩少々）
揚げ油

適量

〔作り方〕

ボウルにむきえびと長ねぎ、そら豆、桜えびを入れて、小麦粉をふり入れ、全体にまぶす。
❷別のボウルでＡを混ぜ合わせ、①に衣をつける。
❸ 170 度に熱した油に木べらなどで少量ずつ落とし入れて、揚げる。

お弁当には分量の 1/2 程度を使用

さやいんげん80ｇ※すじを取り２〜３等分に切る
しょうが

※せん切り

15ｇ

Ａ（だし汁 150cc、酒大さじ１、めんつ
ゆ大さじ１）〔作り方〕

鍋に材料をすべて入れ、火にかける。
❷沸騰したら、中火にして途中で混ぜながら、水分がなくなるまで煮含める。

ミニトマト〔材料〕 １人分
トマト

２個

たけのこも加え通常どおり炊く。
❹炊きあがったらふきを加え、蒸らしてから全体を混ぜる。

１人分（合計）

おすすめ素材●たけのこに含まれるカリウムは、高血圧の原因となるナトリウムの排出を促します●そら豆には、止血作用があるといわれ、骨や歯を形成するリンも多く含まれています

塩分2012 年 4 月 1 日発行 ガラスけんぽニュース No.133 全国硝子業健康保険組合〒 130-0026

東京都墨田区両国 4-25-12

TEL 03（3634）5791

550kcal
3.4g

エネルギー

FAX 03（3634）5795