年 2 回刊第 178 号

だいちんじゅ

令和 2 年 7 月 1 日

一般財団法人奈良県老人クラブ連合会〒634-0061 橿 原 市 大 久 保 町320-11
発行人

中

村

秀

雄

TEL （ 0 7 4 4 ) 2 9 - 0 1 6 6
だいちんじゅ大 椿寿―荘子よりの引用。八千歳を春とし、八千歳を秋とするという木で、長寿を祝う意味。
（題字は荒井知事の書）のばそう！ 健康寿命 、

担おう！ 地域づくり を

奈良県老人クラブ連合会
会

長

中 村 秀 雄今年 4 月に我々が経験したことのない「国家緊急事態宣言」が出されましたが、皆さん、お元気でお過ごしですか。
「新型コロナウィルス感染症」の流行で毎日が大変です。
老人クラブの集まりや地域の活動などが制限され、マスク・手洗い・
うがいの 3 点セットで感染予防の日が続きますね。
奈良県も必ずしも感染者は少ないとはいえません。大阪などの都市部に仕事で行かれる人たちが、県内に持ち込まないか心配です。特に我々高齢者は、ウィルスに感染した場合、肺炎等重症化する危険がありますので充分に気をつけましょう。
日頃からよく食べ、睡眠は充分に、運動は適度に、また水分は 1 日 2 ℓの摂取を心がけ、今よく言われている「 3 密」
（密集 ・ 密接 ・ 密閉）を避け、何とか「新型コロナ」が落ち着くまで、それぞれの工夫と知恵を出し合い頑張りましょう。
先日、イタリア北部のクレモナで日本人バイオリニスト横山令奈さんが、下に白い病棟テントが見える病院の屋上で演奏をされているニュースを見ました。医療関係の方たちへの感謝と、患者たちが再び音楽や芸術を楽しめる日が来るよう祈りを込めた「ビバルディの四季」や、映画音楽を演奏されているシーンを見て、久しぶりに感動し心温まる思いをしました。多分、皆さんも同じ思いをされたことと思います。
この「大椿寿」が皆さんのお手元に届く頃には、状況が好転して終息に向っていることを祈ります。
「新型コロナ」が終息したならば、必ず皆さんの楽しい活動が大きな輪になり花が開くことを念じて、私のお願いとさせていただきます。

お知らせ

令和 2 年度より年 2 回発行になりました。7 月 1 日号と 1 月 1 日号です。
今後もよりよい紙面をめざし、努力をしてまいりますのでよろしくお願いします。



市郡

26

5

一 般財団法人
奈 良 県 老 人クラブ連 合 会

市郡

御所市
葛城市
宇陀市
宇陀郡

市郡

このたび 評 議 員 会（ 新 型コロナ
ウィルス感 染 症 予 防のため書 面 決
議）で、交 代のあった 理 事が選 任 され、評議員が補充選任されました。
新役員紹介
３名
氏名

上田 善啓
村井 宣夫
扇谷 清 一
間井谷啓助
名

氏名

氏名

曽爾村
下北山村
上北山村

30

2

役職

理 事
〃
〃
〃
役職

御杖村
下北山村
上北山村

間井谷啓助
山岡 繁之
大谷 良心

葛城市
御所市
宇陀市
宇陀郡

市郡

西俣 正博
杉本 利弘
仲村
純

新評議員紹介評議員〃〃
氏名退任された役員
役職

監 事
山下 正彦
理 事
原田 英夫
𠮷田
靖
〃 （故）
〃
古谷 昌三

報

退任された評議員
役職

評議員
〃
〃
訃

（令和二年四月一日ご逝去）

県老連理事・宇陀市老連前会長
𠮷田
靖 氏


令和２年度《活動基本方針》
３．重点項目
投稿のお知らせ１．メインテーマ（平成 年度～） （１）老人 クラブ「会員増強運動」の「のばそう！健康寿命、
新たなる推進老人クラブ活動便り、文章等
担おう！地域づくりを」
平成 年度から 年間、全国展
・老人クラブの活動便り（写真が〈健康寿命〉
開している会員増強運動は、平成
あ れ ば 添 付 ）、 体 験 談、 随 想 な○健康 寿 命 を 伸 ば し、自 立 し た 生
年度で最終年度となりましたが、ど原稿用紙二枚以内約六百字程
活、生 き が い の あ る 生 活 の 実 現依然として会員減少傾向が続いて度まで。コラムなどハガキに書を目指します。
います。このことから奈良県老連
ける程度の短文も応募可能。
○仲間や地域の高齢者とともに継として会員数の「現状維持」目標
・題名を付けてください。
続的な健康活動に取り組みます。 に、令和元年度からの 年間、会
短歌・俳句・川柳の場合
員増強運動を継続・推進します。
〈地域づくり〉・ハガ キ で 投 稿 し て く だ さ い。 ○他世代や関係団体と連携して安（ 「）新
 地域支援事業」に向けてのそれぞれの選 者にそのま ま 審 査
全・安 心 の 住 み よ い 地 域 づ く り
行動提案
を お 願いし ま すので、種 類 別 に を目指します。
～老人クラブ・高齢者が介護予防・
一枚のはがきに三首まで記入可。
生活支援の担い手に～○元気高齢者の知識・経験・活力を
原稿の締め切り生 か す 場 づ く り・機 会 づ く り を
介護保険制度の改正により、市受付は常時しています。
広げます。
町村行政において取り組むことと季刊ごとの締め切り
２．第 回全国老人クラブ大会宣なった要支援者への新地域支援事
・一月一日号…十月末日
言事項の実践
業 は、移 行 期 間 を 終 え て、す べ て・七月一日号…三月末日
メインテーマのもと、次の事項の市町村で実施されて 年目にな
季節等ご考慮のうえ、住所、氏を実践します。
ります。
名、年齢、電話番号、所属老人ク
地域支援事業のうち「介護予防・
ラブ名を記入していただき投稿し日 常 生 活 支 援 総 合 事 業」
、中 で もてください。
「一般 介 護 予 防 事 業」（サ ロ ン 活 動
なお、趣旨を変えずに添削をしな ど）は 老 人 ク ラ ブ と し て も 従 来たり、また紙面の都合上、掲載がから友愛活動として取り組んできできない場合があります。
た分野であり、こうした「通いの場応募原稿は返却いたしません。
づくり」、特に通いの場を中心とし《投稿先》
た介護予防の取り〒六三四 ―〇〇六一組みを重点的に進橿原市大久保町三二〇 ―一一めること とし、行 政
奈良県社会福祉総合センター内
をはじめとした関係
奈良県老人クラブ連合会
機関との連携協力
大椿寿 係
を積極的に進めます。
48

26

１．高齢
 者の社会参加を呼びかけ
仲間づくりの輪を広げます２．介護 予 防・フ レ イ ル（虚 弱）対策で元気高齢者をめざします３．友愛活動を基盤に新地域支援事業と連携した支援活動に努めます
４．高齢者の尊厳が守られる諸制 度・地 域 共 生 社 会 の 実 現をめざします― 2 ―2

ここに謹んで御冥福をお祈りします。

5

4

年 2 回刊第 178 号
だいちんじゅ
令和 2 年 7 月 1 日

年 2 回刊第 178 号

だいちんじゅ

令和 2 年 7 月 1 日

第 10 回 県老連健康ウォークラリー大会ご案内
申込締切り

10 月 9 日（金）大会スローガン 歩いてつくろう、百歳元気！

世界遺産『法隆寺』の中庭を歩く！！
令和２年度は「斑鳩町」で開催

主
主

催･･･（一財）奈良県老人クラブ連合会
管･･･ 斑鳩町老人クラブ連合会

開 催 日･･･ 令和２年 11 月 7 日（土）（小雨決行・荒天中止）午前 9：30～〔開催の中止…当日午前 7 時直前の NHK テレビ天気予報で奈良県北部の降水確率が 70%以上の時及び警報が発令されたときは中止とする。〕※中止となった場合、開催日の振替えはしません。
※新型コロナウィルス感染症の状況により、中止する場合もあります。
募集チーム数･･･ 総数６０チーム
各市町村老連 3 チーム以内（それ以上は応相談。）(斑鳩町老連は除く。)
一般高齢者チーム…若干数
チーム構成･･･4 人で 1 チームの構成（できれば男女混成でお願いします。）
参 加 費･･･ 会員チーム 3,000 円/1 チーム ・ 一般高齢者チーム 4,000 円/1 チーム
応募方法･･･ 会員チーム･･･各市町村老連より所定の用紙で県老連に申し込みください。
一般高齢者チーム ･･･ 往復はがきにチーム名・ 4人の住所・ 氏名 ・ 年齢 ・
性別・TEL・リーダー名を記入し県老連に申し込みください。
申込み先･･･ 〒634-0061 奈良県橿原市大久保町 320-11 奈良県社会福祉総合センター4F（一財） 奈良県老人クラブ連合会 健康ウォークラリー大会 宛開
月 日（曜日）催時

2020（令和 2）年度

7 月以降の主な行事予定

名

間

申 込
締切り

称

7月17日
（金） 13時30分～ 女性部会常任委員会・手芸講習会
8月21日（金） 10時～

高齢者健康マージャン大会

9 月 3 日（木） 9時～

ゲートボール大会

場

所

県社会福祉総合センター
7月31日 県社会福祉総合センター

【雨天時

9月4日
（金）】 8月3日

橿原公苑

陸上競技場

9月10日
（木） 13時30分～ 老人福祉功労者等表彰式

奈良県庁本庁舎（予定）

9月17日（木） 13時30分～ 理事会（第４６回）

県社会福祉総合センター

9月15日
（火）
 ～21日（月）

老人の日・老人週間

9月20日（日）老人クラブ全国一斉「社会奉仕の日」

各市町村老連9月24日（木） 13時～

老人クラブ指導者研修会

県社会福祉総合センター

10月9日（金） 8時～ゴルフ大会

10月13日（火） 9時20分～

ペタンク大会11月4日（水） 10時～

グラウンド・ゴルフ大会【雨天時 11月6日（金）】 9月30日 橿原公苑

11月7日（土） 10時～

健康ウォークラリー大会

10月9日 斑鳩町

11月9日（月）健康ウォーキング

10月28日 滋賀県方面

11月17日（火）
 ～18日（水）

第49回

9月15日 奈良若草カントリー倶楽部【雨天時

10月16日（金）】 9月20日 橿原運動公園まほろば広場

全国老人クラブ大会

陸上競技場

山形県

2月10日
（水） 13時30分～ 県老連女性部会活動研修会

県社会福祉総合センター

3 月 4 日（木） 13時30分～ 理事会（第47回）

県社会福祉総合センター

3月18日（木） 13時30分～ 女性部会常任委員会

県社会福祉総合センター※コロナウィルス感染症の状況により、上記の日程及び会場は変更になる可能性があります。ご注意ください。

― 3 ―

いました。
今年度は、「高齢者の生活・介護等に関する県民調査」の結果等を踏まえながら、高齢者が健康で生きがいを持って活躍し、いつまでも住み慣れた地域で安心して暮らし続けられる奈良県を目指し、高齢者福祉計
画・第八期介護保険事業支援計画を策定します。

（ 三 ）若 手 職 員 で 構 成 す る「 奈 良 県 福 祉・介 護のお 仕 事‌」
福祉・介護の仕事は、社会的意義が大きく、他産業からの参入も多い
成長産業である一方、一般的に現場のイメージは、マイナス面がクローズアップされがちで、職業全体の理解を深める必要があります。
そこで、県では、県内の福祉・介護の「認証事業所」に勤務する福祉・介護職員を「奈良県福祉・介護のお仕事ＰＲ隊」として委嘱し、令和元年八月に活動を始めました。
ＰＲ隊は小中学校訪問や大学生との交流など、若者等に対して福祉・介 護 の 仕 事 の 魅 力 や 長 所 を ダ イ レ ク ト に 情 報 発 信 し、「 な り た い 職 業 」と言ってもらえるよう日々頑張っています。活動の様子はフェイスブッ
ク等のＳＮＳを通じて発信していますので、ぜひご覧ください。

（ 四 ）な ら ビュー ティフルシニア表 彰
県では、いつまでも 元 気に活 動 することの素 晴 らしさを 広 く 伝 え 、健 康
寿 命の延 伸に向 け た 県 民の自 発 的 な 行 動 を 促 すことを 目 的 として、『 心身 と もに健 康で 若々し く 』『 積 極 的に社 会 活 動 を 行い』『 年 齢 を 重 ねた
美 しさ を 感 じさせ、県 民の憧 れとなる 』高 齢 者 を「 ならビューティフルシニ
ア」として毎 年 表 彰していま す 。
十回目を迎えた昨年度は地域の活性化や青少年の育成に尽力する方、歌や芸術の指導を続けられている方など、五名を表彰しました。

PR県 の 高 齢 者 福 祉 対 策 の 概 要
県では、『高齢者が健康で生きがいを持って活躍を続けられるとともに、いつまでも住み慣れた地域で安心して暮らせる奈良県』を基本理念に、次の三本柱のもと施策を展開しています。
・地域包括ケアシステムの構築・深化・介護人材の確保及び介護保険制度の持続的・安定的な運営
・高齢者の生きがいづくりの推進
このうち令和二年度の主要な取組の一部をご紹介します。
（一）認 知 症 初 期 集 中 支 援 等 強 化 事 業
平 成 三 十 年 四 月 か ら す べ て の 市 町 村 に 認 知 症 初 期 集 中 支 援 チ ー ム や、
認知症地域支援推進員が配置されました。認知症の疑いがある人や認知症になった人をできるだけ早期に医療機関の受診につなげ、家族も含めた対応をすることで、認知症の容態に応じた適時・適切な医療・介護等の提供が行われ、認知症の方が持つ力を最大限に活かしながら、地域社会の中でなじみの暮らしや関係が継続できるよう支援体制を整備したところです。
県では、市町村や認知症初期集中支援チーム及び認知症地域支援推進員に対して、課題や先進事例等の情報を共有する取組や支援内容のノウ
ハウ強化を図る研修会等の実施により、その活動が充実するよう支援します。
（ 二 ）高 齢 者 福 祉 計 画・第 七 期 介 護 保 険 事 業 支 援 計 画の着 実 な 推 進 等
高齢者とその家族を含むすべての県民が、地域で安心して暮らすことができるよう、高齢者福祉計画・第七期介護保険事業支援計画に基づき、介護サービスや生活支援体制の充実を図るとともに、これらを担う人材の確保・育成を推進します。
また、令和元年十月には、「高齢者の生活・介護等に関する県民調査」を実施し、県民の高齢期の生活、介護等に関する意識や実態の把握を行― 4 ―年 2 回刊第 178 号
だいちんじゅ
令和 2 年 7 月 1 日

の解散を防いでいきたいものです。
令和元年度
２．研 修 会、 大 会に女 性の参 加を県老連女性部会活動研修会
増 や す ～ 女 性 会 員の 参 加の 機 会
令 和二年二月 十日、県 老 連 女 性を 広 げ る ～ は、 近 畿ブロック老 人
部会活動研修会が、各市町村老連
クラブリーダー研修会への参加、ま会 長 と女 性 部のリーダー等 併せてた県老連指導者研修会の舞台発表
百二名の参加で開催されました。
への参 加 等、 女 性 リーダーの積 極
はじめに、 県 老
的な取り 組みに期待します。
連 中 村 会 長、 県
【 講演 】
長 寿・福 祉 人 材 確
奈良女子大
保対策課北村課長
学准教授
よりご挨 拶があ り、中田大貴
つづいて「老人クラ
氏をお迎え
ブの発 展に向 け 女
し て「認 知性 会 員のパワ ー を症の理解と予防 ―運動の効果 ―」と 題 して、講 演 が あ り ま し た。中示そう！」 と題し、黒飛文子女性
田 氏は、理 学 博 士 として、スポーツ部会会長より基調報告がありまし
心理学・認知神経科学を専門とさた。 全老連 「代表者会議」での女れ、運 動 中の感 覚 認 知メカニズム等
性委員会の報告と県老連女性部会の活動状況について説明されました。 について研 究 を 進めるとともに、指導や講演もされています。
【 基調報告 】【 講演要旨 】
１．
「 男 女 共 同 参 画の クラ ブ づ く＊ 認 知 症 は、 心 の 病 気 で は な く、り」 の推進～女性リーダーが役割を担い、 クラブの解 散を防ぐ～は、 脳が病的に変化した状態。 何かを記 憶したり、場 所や人を認 識した
単 位クラブの女 性 会 長の登 用により、物事を判断・推測するといったり、 後 継リーダー 不 在によるクラブの 解 散 を 防 ぐ とい う こ と で す。 知的機能が低下する病気です。
＊発症を防ぐ対策①七時間睡眠②
全 国では女 性 会 長の割 合は増 加 傾
歩幅を大きく 「ゆっくり歩き、さっ
向にあります。 奈良県では昨年よ
さか歩き」 を三分毎に繰り 返し歩
り 増 加していま すが、 全 国 平 均の
く ③一日三十 分 週三日 以 上 運 動 ④
約 半 分 となっていま す。 女 性 リー
歯を大事に良くかむことも運動。
ダーが、会長のなり 手がないクラブ

みなさんを迎えます。食事をして会
高齢者の「孤食」を防ぐ「おしゃべり食堂」 話を楽しんで帰って行く人と新たに来る人、合わせて四十名ぐらいの参
平群町長寿会連合会
加です。自治会が毎月の回覧板には会長
岡 喜道
さんで広報をしてくれるので、未加●食事付き高齢者の居場所づくり 入者の参加も少なくありません。メ「おしゃべり食堂」に取り組むきっ ニューは、カレーの他、季節感を感
かけは、地域の人も参加できる「子 じてもらえるようおでんや炊き込みども食堂」の視察に行った時に聞い ご飯などを作り、食後のデザートとた 高 齢 者 の 話 で し た。「 一 人 で 食 事 コーヒーも用意しました。
をしていると、何もおいしく感じら ●継続して実施するためのノウハウ提供
れ な い 」 な ど、「 孤 食 」 の 寂 し さ や委員会では、この間の取り組みを問 題 点 を 聞 き、 高 齢 者 が 食 事 と コ 通じて、食材の調達方法や協力先のミュニケーションがとれる場をつく 情報等、継続して開催していくため
ろうと考えました。
の運営方法を構築してきました。今活動の中心になったのは、県老連 年度からは、実施を希望するところ「 介 護 予 防・ 健 康 づ く り 講 座 」 を 受 に、メンバーが出向いて立ち上げの講した高齢者相互支援事業部のメン サ ポ ー ト を 行 っ て い ま す。 実 験 をバー八人です。活動の普及、継続を 行ったクラブでは、会員が引き継い考えて、単位クラブと共催の活動と で運営しています。
して計画的に取り組みました。
これからは、高齢者の孤食を減ら
会場には会員が所有する空き家を すために、町 内に限らず「おしゃべ提供してもらい、一か月かけて片づ り 食 堂 」 にけました。必要な備品や調理用具は、 関 心 が あ る
みずほ教育福祉財団の助成で準備し 人がいたら、ました。スタッフは十八人。委員に ノ ウ ハ ウ を加えて町老連役員、女性部、そして 伝 え て い き
地元クラブからの参加。当初会員は た い と 考 え
無料としていましたが、「お金を払っ ています。
て食べる方が気が楽だ」という意見が多く、参加費は全員から三百円い
ただいています。
開催は月一回、時間は十一時半～十四時。スタッフは食事を済ませて



― 5 ―

令和 2 年 7 月 1 日
だいちんじゅ

年 2 回刊第 178 号

2019 年度みずほ教育福祉財団助成事業「地域支え合い応援事業」

令和 2 年 7 月 1 日

だいちんじゅ

年 2 回刊第 178 号

目指そう健康長寿！体の健康はお口から
令和２年度『お口の健康診査』に行きましょう
生活習慣病や肺炎、リウマチ、認知症など多くの病気がお口の健康と大きく関わっています
この機会にお口の健康状態を歯科医院で診てもらいましょう○対 象 者：奈良県全域の75歳・80歳・85歳の方（令和2年4月1日現在）
85歳・・・昭和 9年4月2日生〜昭和10年4月1日生まで
80歳・・・昭和14年4月2日生〜昭和15年4月1日生まで
75歳・・・昭和19年4月2日生〜昭和20年4月1日生まで○実施主体：奈良県後期高齢者医療広域連合
在宅でも可○健診場所：奈良県歯科医師会会員歯科医院○実施期間：令和2年6月1日〜令和2年12月20日まで○健診費用：無料！！最寄りの奈良県歯科医師会会員歯科医院で健診のご予約をお取りいただき、必ず郵送された健診券（ハガキ）をお持ちください○お問い合わせ先：奈良県後期高齢者医療広域連合℡0744-29-8430

健康長寿の秘訣はお口の健康を保つ事です
いつまでも美味しく食べて新しい時代を健康に過ごしましょう
私達は皆様の健康長寿のお手伝いを致します
奈良県歯科医師会※第28回奈良県高齢者いい歯のコンクールは新型コロナウィルスの感染防止のため、中止となりました。

― 6 ―年 2 回刊第 178 号

だいちんじゅ

令和 2 年 7 月 1 日

マスクの中も熱がこもります。水分補給を忘れずに、人のいないところで外して換気しましょう。

1. めまいや立ちくらみ、顔のほてり
2. 筋肉痛や筋肉のけいれん、こむら返り
3. 体のだるさや吐き気
4. 拭いても拭いても汗が出る、もしくは全く汗をかいていないなど、汗のかき
かたがおかしい5. 体温が高い、皮膚を触るととても熱い、赤く乾いている
6. 呼びかけに反応しない、おかしな返答をする、まっすぐに歩けない

1. 気温や湿度を測って、危険度を知ろう
2. 室内を冷房や扇風機、除湿器などで涼しくしよう
3. 入浴前後や寝るとき、のどが渇く前に、水分を計画的にとろう
4. おでかけは、水分や休憩を充分とって体を守りましょう
5. 周りの人が気にかけよう

7. 水分補給ができない

STAY
HOME

家の中でも熱中症になります。冷房で調節し、室内温度が高くならないように注意しながら、換気もしましょう。

― 7 ―1. 涼しい場所に移動しましょう
2. 衣服をゆるめ、体を冷やして体温を下げましょう
3. 水分と塩分がとれる、
スポーツ
ドリンクなどを飲ませましょう（意識がない場合、水分が飲めない場合は、むりやり口から飲ませることはやめましょう）

だいちんじゅ

令和 2 年 7 月 1 日〈参加対象および定員〉＊老人クラブ会員・県内在住の一般高齢者＊定員は 60 名（先着順） ※コロナウィルス感染症予防対策のため削減しています＊参加費

老人クラブ会員

1,500円

一般高齢者

年 2 回刊第 178 号※ 昼食は各自ご用意ください2，000円※ 個人情報はこの大会にのみ使用します※団体での申込および電話・FAXでの申込は受け付けません〈送り先〉〒634-0061 橿原市大久保町320番11
奈良県老人クラブ連合会 健康マージャン大会 係〈お問い合わせ〉奈良県老人クラブ連合会 TEL 0744-29-0166― 8 ―＊コロナウィルス感染症の状況により開催が出来ない場合があります。その際は、ご連絡を致します
が、何卒ご理解、ご了承ください。

ある日、初めておばあちゃんに
おばあちゃんの弁当
御所市 上田 善啓（ 歳） 「 い っ ぺ ん で え え、 ほ ん ま に い っ
十 一時 半 頃 に な っ た 教 室 で は、 ぺんでええ、麦飯でもええから弁当を持ってきてよ」と。あかん事
顔は先生の方を向いていてもそわが分っていたが、おばあちゃんはそわし始める。僕のクラスだけで何も言わず黙っていた。それからはない。他の教室でも同じだ。
半月くらい経ったある日、朝から
それは、この時間になると家か
どんより曇っていたが、昼前からら弁当が届けられるからだ。廊下の足音は今のは誰のおばあちゃん、 大雨になってきた。今日はいつもと違い、次から次へと家から弁当
今度は誰のおかあさん、急ぎ足はが届く。普段は家に帰る同級生も、
誰のおばちゃんなどだいたい分か
ほとんど弁当が届いている。
る。とはいっても五十五名の同級「 今 日、 家 に 帰 る の は 僕 一 人 な生のうち、毎日弁当を持ってきてんか。頼むから雨止んでくれ」ともらえるのは十名ほど、たまに来心で祈っていたとき、教室の入りてもらえるのが五名ほどで、残り口がガラガラと開いた。今度は誰の四十名は食べに帰らなければなの弁当かなと思って見るとおばあ
らない。雨が降ろうが雷が鳴ろう
ちゃんがいた。本当に僕のおばあが見込みはない。十二時の鐘を合ちゃんだ。入り口で先生の方を向図に、僕たち弁当なしは一目散にき一礼して、僕に白いハンカチに家まで昼ご飯を食べに帰り、また包 ん だ 弁 当 を 差 し 出 し て く れ た。
学校へ駆けもどる。
見ると着物の裾と足袋がビショ濡
三反百姓の小作人の長男であるれである。おばあちゃんは、僕に
僕は、幼児期に母を亡くして、弁弁当を渡すともう一度先生に一礼
当を持ってきてくれる人はおばあして帰って行った。
ちゃんしかいないので、家に食べ
十二時に昼食の鐘が鳴り、机のに帰る常連であった。家で食べれ中から弁当を取りだした。炊きたば、おかゆであろうが、麦飯に粗てに違いないアツアツご飯 だ。フ
末なおかずで済む。弁当となればタをとると真っ白なご飯だ。なん
おかゆや麦飯という訳にはいかなともいえない美味しそうな白飯のい。でも九歳の僕には、届けられ匂いがぷーんとする。おかずはな
た弁当を同級生が嬉しそうにフタ
いが、ちりめんじゃこと花 鰹をごを開ける音を聞きながら、家に帰
飯の上にまぶして、醤 油がかかっるのは本当に情けなかった。
ている。僕の一番好きな弁当である。
僕にとって弁当は夢だった。

― 9 ―

令和 2 年 7 月 1 日
だいちんじゅ

年 2 回刊第 178 号

71前向きで弱腰にならず、長い年月「おばあちゃん、ありがとう。おの苦労を通じて得た生活の知恵やばあちゃん、ありがとう」と心の中で礼を言いながら、箸を進めた。 経験を発揮すること。これこそ老いの尊さだと思います。
窓の外を見ると、雨がドンドン降っ
わが家の近くに福祉総合ステーている。おばあちゃん、今 頃どの
シ ョ ン「 ゆ う あ い ス テ ー シ ョ ン 」
辺を歩いているかと思うと胸ががあります。二上山を背景に、花いっぱいになり、涙が出てきた。
「 お ば あ ち ゃ ん、 か ん に ん や で。 と緑に囲まれた閑静な高台に、最新のさまざまな設備が施されていもう言わへん」
ます。この施設は、体の不自由なそれ以来、おばあちゃんに弁当
人や、一人暮らしの高齢者をみん
をねだる事はなくなった。お昼になで援護するものです。地域での食べに帰ることにも何の抵抗もな
活動と、ディサービスによる介護くなった。
や、 施 設 で の さ ま ざ ま な ボ ラ ン
あれから六十年経った今も、白ティア活動で支え合っています。
いご飯のにおいがすると、おばあ
人と人とのふれあいの輪を広め
ちゃんとお弁当のことを思い出す。
て、 孤 独 な 老 人 に な ら な い こ と、
（追記）
社会学習には、自ら参加して新し
この話は、私の父親の小学校時
いことを覚え知識を磨くこと、新代の苦い思い出です。
聞ぐらいは毎日読むこと、身の回老いの歩みりのことは人に任せず自分でする
葛城市 山崎 チヱ子（ 歳）ことなど、甘えは禁物です。高齢者自ら社会の一員として存在感に（その一）意欲を持ち、明るく健康で積極的
私たちは歳を重ねるほどに、二な活動をすることなどによって味言目には「年寄ったらあきまへん
わいある人間関係が生まれ、地域
なあ」とつい弱音を言います。実
際 体 力 は 一 年 一 年 衰 え て き ま す。 性に富んだ老人社会が成り立つのではないでしょうか。
しかし、自尊心を常に持ち、気力（その二）を大切に今日を喜び明日を楽しも
私は二十歳で、親の言うとおり
うではありませんか。今日も一日に泣く泣く二上山の麓の、山里の達者で無事に過ごせた喜びと、い農家へ嫁ぎました。一姫二太郎のろいろ仕事もでき、あの方々とも
三人の子宝に恵まれ、農業の傍ら楽しく会話も交わせました。また
牛乳販売業を三十年営んでいまし明日への夢と希望を持って、常に私たちは、奈良県老人クラブ連合会の活動を応援しています― 10 ―

営業時間／10：00～18：30

定休日／毎週水曜日

奈良県磯城郡田原本町鍵68-1〒636 - 0223

年 2 回刊第 178 号
だいちんじゅ
令和 2 年 7 月 1 日

88（株）
スズキ自販奈良 電動車いす課たが、主人が病気で亡くなり、商人々は自然の中に、人間を超え
売 は 止 め て 私 は 農 業 を 受 け 継 ぎ、 た大きな力の存在を認め、其れを何 と か 今 日 ま で 守 っ て き ま し た。 畏れ崇めて自然のはたらきに感謝
しかし、今は息子も職業の関係でし祈りをささげて来ました。いく農業はできず、近所の方に耕作をら科学が発達した今でも、人間が頼んでいます。
自然の中で生かされているという
私は五十年間不自由なく愛車で事実は変わりません。
走っていたが、思い切って免許証
自然から生きる力を与えられてを 返 納 し ま し た。 今 は シ ル バ ー
い る と い う 事 に 感 謝 し て、与 え らカーを押して、野菜作りをしていれた力をできる限り生かして健康ます。長男家族と共に住み、留守に 留 意 し つ つ、幸 せ に 暮 ら し た い
番をしながら老いの坂道を歩んでものです。
います。米寿ともなると、つい弱（その二）気になり体力も衰えてはきます。
私たちは空気や水、太陽の光な生きている限り、生きがいのあど、いつも身の回りにあって存在る人生を求めてこそ幸福な暮しですることにも気づきにくいものです。家族の支え、社会の支えをいす。其れがどれほど大事なものでただき生きることこそ楽しい老いあっても、ある事が当たり前だとの道であると思います。長年培わ思って、恩を感じる心はなかなかれた生活の経験を後世に語り継ぐ
生 ま れ て こ な い 様 に 思 わ れ ま す。
ことこそ、老人の大切な務めであ使わないと衰えるのは筋力や体力ると思います。
だけでなく「考える、気づく」な
どの「心づかい」も、常々トレー
自然とつながって生きる
ニングしないと鈍くなっていく様に思います。
自分の受けたいろいろな恩を意
識 し て 考 え る よ う に し て い く と、
気づけなかったことも気づくようになり、感謝の心がわいてきます。
筋力、体力、心づかい等々をト
レーニングしつつ、日々の生活を楽しく送りたいものです。
私は残生目減りの日々を愛おし
みつつ、感謝の日々を送っています。
天理市 堀内 房子
（ 歳）
（その一）
日常生活の中で、「自分は生かされている」と実感するのは、難しいことかもしれません。しかし、事実
私たちの命は自然のはたらきに支えられています。空気や水、太陽の光 な ど、さ ま ざ ま な 自 然 の 恵 み が
あ っ て、初 め て 私 た ち は 生 き て い
くことができるのだと思います。

私たちは、奈良県老人クラブ連合会の活動を応援しています― 11 ―

令和 2 年 7 月 1 日
だいちんじゅ
年 2 回刊第 178 号

95

TEL:0745-45-0351

齢化で山仕事のできる人がいなくなったり、山に関心のない人が多くなったり、維持管理が大変です。

最後の同窓会（ 歳）
平群町 大村 三郎
先日ある会合で偶然、中学校時代の同窓生男女と出会った。三人で昼食を摂りながら雑談中、突然
男 性 が 言 っ た。「 最 後 の あ の 忘 年会が懐かしいなァ。泣いたし笑ったし…」。女性もうなずき、「あの時、私もポロポロ泣いたわ」と。
それは七年前の平成二十五年の忘年会を指す。
昭 和 二 十 六 年 三 月、 私 た ち は
鹿児島県内のＭ中学校を卒業した。そして平成十五年、関西在住の三十人でＭ中同窓会を設立、毎年忘年会を開催し続けてきた。最終学歴はそれぞれ違うものの平成二十五年、十一年間続いた同窓会
は全員が喜寿となったことを以て、解散することとなった。
この日、関東、中部地区、そして故郷からも同窓生たちが馳せ参じ、四十人の大人数となった。宴も た け な わ と な っ た 頃「 皆 さ ん、全員輪になり男女交互に肩を組みながら歌を歌いましょう。歌は『誰か故郷を思わざる』です」。私の提案に全員が呼応、そして肩を組み、全身を左右に揺らしながら歌った。
♪花摘む野辺に 陽は落ちて～♪
84

区のリーダー79

吉野町 和田 泰弘（ 歳）『年度末新役員はまだ未定』
川 柳 で は あ り ま せん が、新 年 度を迎えようとしているのに新役員がまだ決まらない。
こんな事が良くあるようです。
特に大字の区長や自治会長を決めるのに難航するようです。
私も八十戸程の大字の区長を、
任期一年の約束が、バトンタッチがうまくいかず四年務めました。
昔はこんな役は地元の有力者で、財産や学力のある人が、何年も続けて務めてくれたように思います。そしてその人には、一般の人
は、反対はもちろん意見さえ言えなかったようです。でも今は「文句は言うが汗はかかない」と考える人が多く、役が当たっても受けてもらえず苦労します。
何 故 受 け て い た だ け な い の か。
区長の仕事は先ず区の行事のリーダーになること、次に町から住民への連絡事項を受け区民の皆さんに指示をすること。また住民の要
望を町当局にお願いをして実施して頂くのも大事な仕事です。その時に町議会等に人脈があり、要望の 口 添 え を お 願 い が で き る 人 と、人脈のない人では結果が大きく変わります。そんな人脈のない私は苦労しました。
又、区に財産があっても無くても悩みます。例えば山林など、高私たちは、奈良県老人クラブ連合会の活動を応援しています― 12 ―

年 2 回刊第 178 号
だいちんじゅ

令和 2 年 7 月 1 日

― 13 ―

歌う途中、何人かがすすり泣きし、歌い終わる頃、遠い故郷を偲んでか七十七歳男女の殆どが泣いていた。生涯忘れられない一シー
ンである。

口座名義：

口座番号：

び捨てで、母親は姉にはさん付けで呼んでいました。
そのせいか、近所の人も「久子ちゃん」と呼ぶ人が多く、八十才の婆さんになった今も実家に帰ると、年上の人は勿論、年下の人からも「久子ちゃん」と呼ばれ、私はなお親しみを感じています。何か甘やかされているようで、やっぱり 故 里 は い い ナ ア … ほ っ こ り
します。

さ

梅
大和郡山市 村田 博子（ 歳）
庭の梅の枝に、ミツバチが飛び
小さな実がなっています。畑に植えられた梅の木にも、小梅などが実っています。
梅の花の頃に「しそを蒔くと良い 」 と、 祖 母 が 言 っ て い た の で、毎年その頃に蒔くことにしています。今年も芽が出て育っています。
梅酒は、私の年中欠かせない飲み物の一つになっています。六月になると毎年たくさんなる小梅を取り、 梅 酒 や 梅 干 し に し て い ま す。
梅酒ができた頃にしそを揉んで入れると、しそから梅へとたちまち美しい色が赤く出てきます。それを見るのも、うれしいひとときです。日付を付けて涼しいところにおいてできあがりを待つ私です。
今日も畑仕事のできるのをありがたく思います。

79

八十歳の同窓会
御所市 島田 久子（ 歳）
去年五月十二日（日）に、
昭和三十
年度中学生の同窓会がありました。
卒業生は、全員で九十七名でしたが、今回は男性十名、女性十四
名の二十四名でした。
私たち田 舎で暮 らしているもの
は比較的簡素な服装でパンツ（ズボン）姿が多いでしたが、都会に嫁いだ人は、スカートやワンピース姿で出
席され、華やかさを添えていました。
さ す が に 出 席 す る 人 は、八 十 歳
で も み ん な 元 気 で、た く さ んの 思
い出や近況を学生時代の呼び名で話 し 合 い ま し た。最 後 は「 カ ラ オケ」
で大きな声、
やさしい声、
ドスの
効いた声、
上手な人、
普通の人元気な 声 で 歌い ま し た。そ れ ぞ れ が 楽
しみ、中学の同窓会を閉じました。



故里はいいナアー
御所市 島田 久子（ 歳）
私 は、姉 妹 の 末 っ 子 に 生 れ、家族 か ら い つ も「久 ち ゃ ん」と 呼 ばれていて、父親も我が子を呼び捨て で は な く「久 子 ち ゃ ん」と 呼 ぶことが多いでした。姉たちには呼8080

令和 2 年 7 月 1 日
だいちんじゅ
年 2 回刊第 178 号



短

歌
小西榮依子 選

独り言も会話の出来ぬ妹と手を握り合い愛を確
葛城市 松村澄子
かむ
明日にはひと握りの白骨となる母のドーラン口
葛城市 外輪清孝
紅今を艶めく慈悲あふれ衆生救わん長谷観音深く拝せり悪疫
橿原市 杉田恭子
退散を
空の青映す田の水揺らしつつ前へ前へと田植機
川西町 松本悦子
進む
両親の年忌に集ふ七人のきょうだいなごむ思ひ出ばなし
黒滝村 林寿美枝
紫陽花の小さき花に群れをなすかたつむりらは
何をめざさん
御所市 島田久子
あきあるじ
しら白と空家の庭に梅の花主なくとも花は満開
桜井市 森本和雄
芒穂は風立ちてゆらり夫逝きて帰らぬ日々の面
影はこぶ
宇陀市 井上淳子
赴任地のおもかげ残る梅の花今年も咲きて勇気
さずかる
大和郡山市 植 村 淳 子
オリンピックの聖火が点火され各地へと続くを
コロナの感染で途絶える
大和郡山市 村 田 博 子
ウィルス禍道ゆく人の皆マスク咳ひとつにも冷たき視線
大和高田市 木 村 博 子
戦争も飢餓の時代も知りつくし飽食の世に慣れるは怖わし
天理市 堀内房子
手踊りの指差し手を引き軽やかに揃いの浴衣の袖ゆらしゆく
葛城市 村田和子
稚き日戦火に消えし雛飾り八十路になりても面
影うかぶ
平 群 町 吉原惠美子
こん年は早やも亡夫の二十三回忌皆が集いて吾は安堵す
三 郷 町 柳原恵美子

俳
葛城市 坂 口 君 代

和田 富子 選コロナなど無縁と八十路畑作業 平 群 町 大 村 三 郎

前向きの風は過去など語らない 王 寺 町 胡 内 敏 雄

川大楠 紀子 選御七夜を祝う思いで植田見る

宇陀市 古 宮 光 子

太き声落して鴉梅雨晴間

蒪菜やぬるり束の間喉を越す

万緑や歩くことはや一里とも照り返す翠の光耀ひぬ

御杖村 水口桃江

天理市 岩本芳子

田原本町 片 岡 ヤ ス 子

河合町 野 村 継 男

大和郡山市

初日の出一期一会の富士登山

何も無いいつもどうりが有難い

練供養素敵な稚児の数珠光るマスクして知らぬ人にもご挨拶

天 理 市 山口ヨシエ

大和郡山市

香 芝 市 福島のぶえ

葛 城 市 三島チズ子

ロボットの介護に夢を託します 橿 原 市 米宗由美子

孫ら来て流れをかえる三が日

生駒市 大塚嘉子

ふたかみに沈む夕日に飽きもせず 葛 城 市 外輪加寿代

天 理 市 岡田世起子

一服も仕事の内と日向ぼこ

河合町 阿部妙子

オリンピック力をもらい百歳へ

山添村 今中幸子

柳蟻の列一直線に大移動

全開の窓へ流れる初夏の詩

いつまでも此処に居りたし梅真白 宇 陀 市 加 藤 勝 代

手袋の片手が多し小抽斗

香 芝 市 中岡美佐子

お鍋からもらう幸せデイの窓

句

みよし野の川のひびきや風薫る 吉 野 町 橋 本 佳 代 子

観梅や喜寿と白寿の杖頼り

上牧町 田中豊治

御所市 梅田照子

おぼろなる鐘の響きや夕の道

山 添 村 奥谷美代子

御所市 徳井裕子

つちふるや撫づる佛の艶めきて 平 群 町 吉原恵美子

正論と思うが何か味気ない

大和高田市

宇陀市 松川輝蔵

会釈して目を見開くも何方です 葛 城 市 猪 木 武 久

散歩する今日はどの道犬まかせ 宇 陀 市 佐 々 岡 功

稲垣明子

春の古社名画の額も色褪せし有難うかわす言葉で日々笑顔

川西町 井澤西田真希子

風の香や特に梅散る頃の風

菊の香におさなき頃の母思う

大淀町 上坂敏一

ベランダに競う五色のチューリップ 生 駒 市 神 野 芳 子

あららぎの池の水面に揺るる春 河 合 町 大 西 利 恭

防護服ＳＦ映画の一齣か

田原 本町 浜 川 芳 子

森

訓祥

徹

楢原重男
げんげ田に子供が寄りて大はしゃぎ 宇 陀 市 松 田 年 子

洗濯をほしたら雨が降り出した

大和高田市

川西町 井澤清美

早々とならぬ徒花雛納め

春近し若人弾む新学期
河合町 藤本敬子

土井悠子

機関紙「大椿寿」は、奈良県共同募金会の助成金を受けて発行しています。
県老連

初蝶やひらひら我もひらひらと 御 所 市 柴 田 清 美

認知試験満点春のランチ会

大和高田市

気がねない二人のくらし花の昼 葛 城 市 安川しげ子

吾子の読む声に友くる花の下

御 所 市 岩戸田鶴子

ウォーキング老後の日課山笑ふ 天 理 市 豊 島 和 美

春愁やコロナ感染治まらず― 14 ―

年 2 回刊第 178 号
だいちんじゅ
令和 2 年 7 月 1 日

年 2 回刊第 178 号

だいちんじゅ

交通安全アドバイス

事故

転落

生活安全アドバイス― 15 ―

令和 2 年 7 月 1 日

「いきいきクラブ体操」 は七つの運動から構成されています。

椅子に座ってする体操の③④ です。③は足を丈夫にする運動です。
も も や す ねの 筋 肉 を 丈 夫 に し 血 液の循環を良くします。④は上体の運動 で す。肩 や 肩 甲 骨 周 辺、呼 吸 筋● 畳やカーペットに腰をおろしてもできます。

編 集 後 記大椿寿の発行が、今年から年二回 に な り、ひ と 月 遅 れ ま し た が、みなさん、お元気ですか。
新 型 コ ロ ナ ウ ィ ル ス の 感 染 は、
世界中に広がっていますが、我が国では、全国で「緊急事態宣言」が解除され、少しほっとしました。
し か し、心 の 緩 み は 禁 物 で す。
「第二波、第三波がやってくる」のが心配です。
外出は自粛。催しは中止となり
ま し た。島 田 さ ん の「八 十 歳 の 同
窓 会」は 昨 年 の こ と。感 動 的 な 大
村 さ ん の「最 後 の 同 窓 会」は 数 年前のことです。今後コロナ禍が完全終息するまで、旧友との握手やハグは、危険です。日本式の『おじぎ』がいいですね。
「新 聞 ぐ らいは 毎 日 読 むこと」と、おっしゃる山崎さんに応えず、『おうち生活』がテレビ漬けとなりました。
「生 活 の あ り よ う」は 色 々 と 変 化しつつあります。働き方が変わり、食に関しても大きく変わる様子には驚きです。上田さんの投稿です。
「お ば あ ち ゃ ん の 弁 当」の 時 代 から、七 十 数 年。今 日 ま で の 人 々 の
暮 ら し を、わ れ わ れ 高 齢 者 で、振り返ってみませんか。投稿をお待（岡林巧子 ）ちします。

― 16 ―をしなやかにします。頭も上体と一● 音楽「リズムローレン」に合わせて行いましょう。

～椅子に座ってする体操～● 少し浅く腰をかけ、姿勢を正しく保ちましょう。

緒にひねりましょう。
（続きは次号）操● ひじかけのない安定した椅子を使いましょう。

いきいきクラブ体

年 2 回刊第 178 号
だいちんじゅ
令和 2 年 7 月 1 日

お申し込み方法：（往復ハガキ・FAX 共）
住所・氏名・年齢・電話番号（FAX 番号）を記入の上、県老連にお申し込み下さい。

