菊池内科広報誌

２０１８（平成３０）年１１月号（２３９号）（1）

内科・消化器内科
総合内科専門医・消化器病専門医
消化器内視鏡専門医・ピロリ菌感染症認定医

完全予約制です

毎月初回の受診時には、健康保険証・医療証などをご持参ください。
お薬手帳・健診結果・紹介状などをお持ちの方は、診察前に受付へお出しください。

(072) ９９０－５８２０

お電話は、診察開始３０分前から診察終了時刻までにお願いします。

「セルフケア」について「セルフケア」とは直訳すると、自分自身をケア（世話）することです。「自発的に行う、自己節制的な行為」という定義もあります。難しい話ではなく、自分の健康は、自分でよく管理しようということです。十分な休養をとり、適切な栄養をとり、適度に運動することも含まれます。
以前に「セルフメディケーション税制」について書きました。軽い病気を、医療機関にかからず、薬局で薬を購入して治すと、新たな所得控除が受けられるというものです（対象になる薬には規定があります）。セルフメディケーションもセルフケアのひとつです。
高血圧の患者さんには、毎日の血圧測定を、肥満の患者さんには、毎日の体重測定をお勧めしています。私も毎朝、体重測定をしてスマホで管理しています(右)。
１か月で１kgの減量を目標にしていますが、目標の赤い線だけが、むなしく下がっていきます。「血圧が高かったら怖い」「体重が増えていたら怖い」と言って、測ろうとしない患者さんがおられます。
でも、今までの人生の中で、もっと嫌なことや怖いことを経験してこられたはずです。たかが血圧や体重です。測ってみませんか。
これから風邪やインフルエンザの季節です。体温測定もセルフケ
アです。受診の際は、ぜひ体温を測ってからお電話をください。

休診予定
１２／２９（土）～１／４（金）
ご迷惑をおかけいたしますが、ご了承ください。
ホームページ：http://www.kikuchi-clinic.com/
メールマガジン「きくメール」の登録はこちらです
http://archives.mag2.com/0000239603/
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診療時間

年中無休２４時間対応の救急医療相談窓口です。

午前８時半～

月火 水

看護師・医師などが相談に応じます。ただし、一刻を争う場合は、最初から１１９へ電話を！
クレジットカード・デビットカード（キャッシュカード）等をご利用頂けます。ＪＣＢ・ＶＩＳＡ等のギフトカードもご利用頂けます。

午前９～１２
１２時～終了まで
午後５～７

木

金

土 日祝

胃カメラ・エコー
診察

検査

救急安心センターおおさか＃７１１９（または０６－６５８２－７１１９）

診察
×胃カメラ・エコー
大腸ファイバー
診察

×

診察

×

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２０１８（平成３０）年１１月号（２３９号）（2）

インフルエンザの予防接種を行っています
１１月中の接種をお勧めしています。かかりつけの患者さんが、予約の診察時に受けられる場
合は、予約は不要ですが、納品数が少ないため、１２月に受けられる方は、予約をお勧めします。
ホルモン剤、免疫抑制剤、抗がん剤等を投与されている場合、手術の予定がある場合や、手術後など、接種が不適当な場合がありますので、主治医にご相談ください。
※接種料免除の対象の方は、保健センター等での手続きがあらかじめ必要です。
詳しくは、八尾市保健センター(TEL 994-8480)にお問い合わせください。
接種料金

八尾市民の方八尾市民以外の方

年齢・免除対象

市民税非課税世帯の方
生活保護の方 など 左記以外の方
公害認定患者さん

非課税・生活保護の方でも免除されませんので、居住地でお受けになることをお勧めします。

１２００円（１回のみ）

かかりつけの患者さんは
１５００円

６５歳以上 および６０～６４歳で、身体障害者手帳（心臓・腎臓・呼吸器・免疫不全）１級の方

無料

１．かかりつけの患者さんは、２５００円（税込、以下同様）
２．下記の方は、３０００円
・特定健診・大腸がん検診・肝炎ウイルス検診・内視鏡検査・超音波検査・骨密度測定を当院で、昨年１０月から今回の接種日（当日も含む）までに受けた方。
６５歳未満
・昨シーズン、インフルエンザ予防接種を当院で受けた方。
（上記の身体障害の方を除く）
・過去に、肺炎球菌ワクチン、子宮頸がんワクチン、麻しん・風疹・帯状疱疹などの予防接種を当院で受けた方。
３．上記以外の方は、３５００円。
４．メールマガジン「きくメール」読者の方が、メルマガ経由で予約をされた場合、２０００円。

肺炎球菌の予防接種を行っています（原則予約制）
八尾市から案内のハガキが来た方は、2000円の負担で受けることができますが、一度受けた方は対象外です。
対象者なら誕生日前でも接種可能です。
市民税非課税世帯の方、生活保護受給者等は免除されますが、接種前に保健センター(TEL 994-8480)での手続きが必要です。助成の対象外の方の接種料金は右表の通りです。

たいじょうほうしん

八尾市公害認定患者さん

無料脾臓摘出後の方（胃がん術後など）

保険適用

かかりつけの患者さん
当院で２回目以降の方

6,500円

上記以外の方7,500円帯状疱疹（ヘルペス）の予防接種を行っています（予約制）

帯状疱疹の発病予防、もし発病した場合の症状・後遺症の軽減が目的です。５０歳以上の方が対象です。

かかりつけの患者さん
かかりつけでない方

7,000円
8,000円菊池内科広報誌

２０１８（平成３０）年１１月号（２３９号）（3）

日本２００名城めぐり（３１）
１０月は【１００名城】１城（通算７３城）、【続１００名城】３城（同２３城）に登城し、あわせて９６城となりました。１０／６～８の連休に青森に行く予定でしたが、台風２５号のため、飛行機が欠航になり、行けませんでした。来年以降もこの時期の天候には悩まされそうです。
うだ【続１００名城】宇陀松山城（奈良県宇陀市）
なんぼくちょう
南北朝時代（1300年代）に、秋山氏が築きました。
1585年豊臣秀長（秀吉の弟）が、大和郡山の城主になり、当城は高取城とや まとともに大和支配の要となりました。
関ヶ原の戦いの後、福島正則の弟・高晴が城主となりましたが、1615年大坂夏の陣で豊臣方と内通したとしてかいえき改易され、城も廃城となりました。
山麓の城下町には、古い町並みが残っています。
（右上）本丸跡、本丸御殿が建っていました。奥の盛り上がっててんしゅかくいる部分は天守郭で、この上に天守が建っていました。
やぐらだい（右下）山麓の春日神社には、櫓台が残っています。
「道の駅・宇陀路大宇陀」まで、車で１時間半。本丸跡まで徒歩約２０分。
もりおか【１００名城】盛岡城（岩手県盛岡市）
おうしゅう
なんぶ
さんのへ
奥州を治めていた南部氏は、三戸城（青森県三戸町）を本拠としてく のへまさざねいました。1591年の九戸政実の乱のくのへ後、次ページの九戸城（福岡城と改称）に本拠を移しましたが、1598年こ ず か たから不来方（今の盛岡）に築城を開始し、移転しました。東日本では珍しい、総石垣の城です。
天守台には三階櫓が建てられまし
たが、幕府に遠慮して、天守とは呼びませんでした（1842年に天守と改称）。天守は明治の廃城令により、解体されました。
（右上）東日本随一の石垣。
（左下）左の本丸と右の二の丸をつなぐ渡雲橋。
（右下）唯一江戸時代から
ひこおくら現存している、彦御藏。
盛岡駅から徒歩約２０分。

菊池内科広報誌
く のへ

２０１８（平成３０）年１１月号（２３９号）（4）に のへ【続１００名城】九戸城（岩手県二戸市）
1590年の小田原征伐によって、豊臣秀吉の全国統一はほぼ完成しましたが、1591年、おうしゅう な ん ぶ
く のへまさざね
奥 州・南部氏の後継問題で、九戸政実が反乱を起こしました。これを征圧するために豊臣秀次を総大将に徳川家康、上杉景勝、石田三成、前田利家、伊達政宗らが率いる６万の兵が5000の兵で籠城する九戸城を攻
おうしゅうさいしおきめました。（奥州再仕置）（右上）奥の本丸と手前の二の丸の間の堀。石垣が少し残っています。に のへ（右下）本丸跡。 東北新幹線・二戸駅から徒歩２５分。
もとさくら

い ん ば ぐ ん し す い ま ち【続１００名城】本佐倉城（千葉県佐倉市／印旛郡酒々井町）
1480年代に築かれ、千葉氏の居城でしたが、1615年に藩庁が佐倉城（一昨年8月に登城）に移転したため、廃城となりました。
くるわ
どるい
かわほり
１０の郭、土塁、空堀が残っています。
（右上）主殿があった「城山」
ほりきり（右下）郭と郭の間の堀切
ＪＲ成田線で、成田空港駅から酒々井駅まで２０分。駅から徒歩３０分。
い のうただたか

今年は、伊能忠敬の没後２００年です。５０歳から勉強して５５歳から１７年かけて日本中を歩いて地図（大よ ち
日本沿海輿地全図）をつくりました。歩いた距離は約４万ｋｍ（地球１周に相当）。
さ わら
千葉県香取市（旧・佐原市）に記念館や銅像があります。成田空港から佐原駅まで約４０分。
１１月の登城予定【１００名城】
はちのへ
ひろさき
根城（青森県八戸市）・弘前城（青森県弘前市）【続１００名城】
なみおか
こまきやま
浪岡城（青森市）・小牧山城（愛知県小牧市）
ぐじょうはちまん
郡上八幡城（岐阜県郡上市）
く る め
久留米城（福岡県久留米市）
１０月末時点の都道府県別の登城地図です。
１０月で、岩手県と奈良県を制覇しました。
赤は制覇、緑は残り２城以内、黄は残り３城以上、白は未登城です。沖縄県は緑です。
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ねじょう