入院中にお口のケアを表情にも変化がコープおおさか病院歯科スタッフ

病院2020 年２月７日
生活協同組合ヘルスコープおおさか
第 21 回通常総代会選挙管理委員会
委 員 長 福 本 正 則

ヘルスコープおおさかの現勢

2020 年１月 31 日
組合員数71,604 人
出資金1,680,858,000 円
平均
23,474 円

ホームページアドレス
http://www.health-coop.jp/index.html
E-mail sosikibu@health-coop.jp＊転居 ･ 家族の異動等があった場合、上記にご連絡下さい。

第 21 回通常総代会の日時・場所
日時 ２０２０年６月 28 日（日）
午前１０時〜
場所 エルおおさか大ホール（大阪府立労働センター）

第 21 回通常総代会総代選挙公告

虹の
ネット

超高齢化社
スタッフを見送ってくれま会 が 進 む 中︑す︒
１００歳時代口腔内環境が改善されるが訪れようとことで︑誤嚥性の肺炎予防
カジノは︑バクチ場です︒
し て い ま す︒に も な り︑ 食 事 の レ ベ ル
大阪府市の試算では︑ばら
健康で長生きアップにもつながります︒
撒かれるチップ︵掛け金︶が１番ですよ病棟の医師・看護師・リハ が年間５兆４千億円︑客同ね！健康を維ビリスタッフ︑他職種のス 士 で 奪 い 合 う お 金 が ５ 兆持する為にはタ ッ フ と 連 携 を 取 り な が 円︑カジノ業者は掛け金総
美味しく食事ら︑患者さんにあった口腔 額の７％・３８００億円ををすることもケアや︑ケアグッズの紹介 儲けます︒この３８００億円の ％・１１４０億円と大切になってをしています︒
います︒
退院後のケアの方法もご 入 場 料 金 ２ ６ ０ 億 円 合 計
１４００億円を︑国と大阪ご家族からも喜ばれていま 家族に説明してご自宅でも府市で半分づつします▼
す︒寝たきりの患者さんに 出来るケアをして頂くこと
結局大阪府市にはたった
は歯科衛生士が病室に伺い で︑日常生活を豊かにしての７
００億円が入るだけケアを行います︒
もらいたいと考えます︒
です︒
経済対策だと言って︑コープおおさか病院ではコープおおさか病院歯科 この小さな利益に対して︑
昨年９月より︑歯科衛生士
では入院患者さんも外来患 ギャンブル依存症や治安対が病棟に行って入院患者さ者さんも気持ちよく受診し 策︑インフラや会場整備費
んの口腔評価を行っていまて頂けるようにスタッフ一 に ５ ０ ０ ０ 億 円 〜 １ 兆 円の税金がつぎ込まれます︒
す︒２階に歯科があるので継続して行うことで口臭 同心掛けております︒
年間予算４兆円の大阪市入院中に歯科治療を受けて が 軽 減 さ れ 歯 肉 の 炎 症 も歯のことでお悩みがあれです︒
カジノからの収入は︑頂く事ができ︑この半年で 徐々になくなり口腔内の環 ばお気軽に２階の歯科にお７００億円のさらに半分の大勢の患者さんが歯科受診 境がみるみる向上していき 立ち寄り下さい︒お待ちし ３５０億円です︒おおよそ
で虫歯の治療・歯石除去・ ます︒
て
い
ま
す
︒
常識ある人なら︑これを経義歯作製などの治療を行っ患者さんの表情にも変化
済政策だとは言いません▼
てきました︒
患者さん本人︑ が現れ︑言葉も増え笑顔で
夢洲は︑大阪市域から発生する一般ごみや産業廃棄物の埋立場です︒最終排水口
付近には︑不気味な泡が噴出しています︒大阪市港湾局すら﹁市民が触れるにはふさわしい水質ではない ﹂と言います︒
こんな場所を︑世界中の人を集める万博会
田島診
うえに診
場や︑
ＩＲ・カジノの会場にしていいはずがありません▼ここ 年以内に発生が予測される南海トラフ型巨大
地震や大型化する台風に対してマジで脆弱です︒海底
下 ｍはゆるゆるの沖積層
いまざと診・森歯
あかがわ診
まった診 今津診です︒土を埋めても埋めても沈下しています︒税金を海にばらまいているようです︒時間をかけて埋立処分場の役割をしっかり果たすべきでしょう︒︵おおさか市民ネットワーク
藤永のぶ代︶
城東診

蒲生診

のえ診

30

健康は
おいしい食事から

大阪市中央区北浜東 3 ｰ 14 （地下鉄谷町線・京阪電鉄「天満橋」
駅から西へ 300m）

入院患者さんへの口腔ケア

定款第４５条に基づき、総代選挙を以下の通り行います。
⑴ 総代定数および選挙区について①総代定数は４５０人とします。
②選挙区は、支部と支部外地域の５５選挙区とします。
⑵ 総代立候補届け受付期間は、2020 年３月１日より３月 31 日午後５時までとします。
⑶ 立候補を希望される方は、所定の届出用紙に記入し総代選挙管理委員会（ヘルスコープおおさか本部事務局内 大阪市鶴見区鶴見 3ｰ 6 ｰ 24 tel06 ｰ 6915 ｰ 8855）に提出して下さい。
選挙区
定数
選挙区
定数
選挙区
定数
今福
9
横堤南
12
玉造森之宮
9
鯰江西
10
横堤北
13
上町法円坂
7
放出
9
ま南
13
城西
7
中浜
7
ま大宮
9
桃谷
6
今津
13
桃園
6
諏訪永田
7
聖賢西
7
榎本
12
真田山
8
蒲生
7
赤川都島 10
北
7
中央
9
生江
7
中
6
鴫野
9
中宮
7
南
6
森之宮団地
6
旭東
8
東
8
成育
9
今市
7
東北
7
関目
10
旭陽
7
林舎
8
野江内代
8
ふら西
7
巽南
6
高殿
8
ふら東
8
西１
7
今福東
9
今里
7
西２
8
古市
8
神路
7
東住吉平野 11
鶴見南
12
片江
7
支部計
445
その他支部
鶴見北
9
たまつ
7
5
総合計
緑
7
東陽
7
450

コープおおさか病院歯科
発行 生活協同組合ヘルスコープおおさか
発行責任者 中谷 清
〠 538-0053 大阪市鶴見区鶴見 3-6-24☎ 06 − 6915 −8855 FAX 06 − 6915 −8822
編集 機関紙編集委員会

30

23

一人ひとりにあった
口腔内ケアを提供
第 220 号 2020 年３月号（毎月 10 日発行）

2020 年３月号
ヘ ル ス コ ー プ お お さか
⑴第 220 号

さまざまな職種のスタッフが声かけあって

○※
○

○

○（1・3）○（１）● 無呼吸いびき外来

○

○

○

○

〜

○

○

○ (1･3）◯○※２月 10 日から腎臓内科が始まりました。

◯

○

○

○

○

○ ( 隔週）○● 歯科○ (1.3)

○

○

1817

金曜日の受付は 時 分までです︒
土曜日の診察は 時からです︒
土曜日の診察は９時から 時までです︒
金曜日は乳がん検診のみ

〜

○※
○

○

２

○

※休診により予告なく変更されることがあります︒ ※歯科予約 ６９１４・１１０７／健診予約 ０５７０・０８・１１６７※小児科夜間 診察時間 時〜 時︵１・３週のみ︶診察時間 時〜 時 分
予防接種 時 分〜 時 ※要予約○のソラダス２０２０︵ Ｎ全Ｏ府い測っ定せ運い動︶に参加しよう

○
○

○

※整形外科
※整形外科
※外科
※健康診断
◯
● 小児科（ｱﾚﾙｷﾞｰ特診）

合員と職員に大気汚染の調査と学習を通じて環境と健康問題に取り組んできました︒

ソラダスって
何ダス？
○の方は︑各事業所の組合員
活動担当者もしくは︑ヘルスコープおおさか本部︑組合員活動部にご連絡ください︒︵組合員活動部
０６ ６９１２ ５１３７︶○○ＮＯ ２測定って何？

ると人体にも影響が出てきます︒この二酸化窒素︵ＮＯ ２︶を測れば︑大気汚染の実情が分かります︒また
測 定 と 同 時 に︑ 健 康 ア ン
ケート調査を実施すること
で︑大気汚染と喘息などの因果関係なども明らかになります︒ヘルスコープおお
さかでは︑毎年６月と 月の２回自主測定を行い︑組
○

30

18

ダンスの魅力伝わった
こども班会﹁コペルくん﹂

コープおおさか病院だより

３月は 日︵土︶マジッ
クとバルーン教室です︒
４月は 日︵土︶です︒
園児から小学生とその保は︑おとなも一緒に踊ります︒
お父さん︑お母さんも︑ 護者の方︑無料ですので︑こどもたちの楽しそうな様 お気軽にご参加ください︒
子 に 引 き 込 ま れ て︑ い っ ︵中止の場合はお知らせししょに音楽に合わせて踊っ ます︶
こ ど も 班 会﹁ コ ペ ル く ５人の参加でした︒てくれました︒
ん﹂は︑毎月１回最終土曜
上原充恵先生に合わせ
最後は︑最近の大ヒット日に︑コープおおさか病院 て︑みんな目一杯手足を動 曲﹁パプリカ﹂で︑ダンス
健診センター２階会議室で か し て ダ ン ス に 興 じ ま し の魅力が伝わる 時間でし
開催しています︒
テーマは︑ た︒去年と同じ先生で︑顔 た︒
食︑健康︑理科実験や音楽 な じ み の 方 も 多 く︑ あ っ
ダンスの後は︑恒例のおなどさまざま︒
ちゃん先生のパフォーマン やつタイム︑今回は﹁焼き１ 月 日︵ 土 ︶ の コ ペ スに圧倒されながら︑どん リンゴのアイスクリーム添
ルくんは︑﹁ ダンス・ダン どんダンスに引き込まれて え﹂︒調理器具がそろわな
ス・ダンス﹂︒
こども 人︑ い く の が よ く わ か り ま し い中︑電子レンジで﹁焼きおとな８人︑ボランティア た︒﹁すみっコぐらし音頭﹂ リンゴ﹂にチャレンジしま
した︒初めてで︑あたたかいリンゴは苦手というこどももいましたが︑おかわりをするこどももいて︑あま〜いおやつに︑ダンスで疲れたからだがいやされるようでした︒
今回︑初めて親子で参加してくれた方や︑初めて︑
ボランティアに参加してくれた女子高校生もいました︒人の輪が広がっていくのがうれしいです︒
28

○

19

◯
● ボトックス外来

○※
○

○
◯

○
◯
● 健康診断

○
○
● 歯科

◯
● 眼科

○

○
皮膚科

○

介する学習実践企画を行いました︒森原さんによるユーモアも交えたトークと実践学習は︑参加者の方からも﹁どんなもんかと思って き た け ど︑ と て も 楽 しかったです ﹂ととても好評でした︒参加者 名がモ
ビバン体操で汗を流しました︒
大阪府生協連のゴール集
会は︑２月 日に阿倍野区民センター大ホールで行いました︒集会では大阪みなみ医療福祉生協と大阪きづがわ医療福祉生協とけいはん医療生協の三つの生協から取り組みの報告がありました︒報告のあと︑京都大学環境学研究科出身の異色の大道芸人﹁たっきゅう さ ん ﹂ か ら﹁ 笑 い と 健康﹂をテーマに講演をいた
だきました︒﹁ たっきゅうさん﹂の講演では︑大道芸のパフォーマンスを交えながら︑笑いが健康に与える効用を楽しく学ばせていただきました︒最 後 に 会 場 の参加者２１６名でＳＤＧ Ｓの の目
標を掲げて写真を撮りました︒
また︑２０２０
年度もおおさかまるごと健康チャレ
ンジに取り組んでいきたいと思います︒○

10◯（1・3）● 禁煙外来◯◯◯● 乳児健診・予防接種

○
○
内科

土

30
19

30

● 腎臓内科金

結果が無駄になります︒
自分のためですので対応をお願いします︒
もう一つ健診の有効活
用の仕方は︑結果を経年的に保存して検査結果の前回分と比較することです︒できるだけ同一施設で継続されてデータを比較することをお勧めします︒︵ 受診した施設が納得できない時には施設変更も一つの方法です︶また︑検査結果が正常値であっても悪化の方向に向かっているときは要注意です︒次年度の健診は必ず受診︑心配なら３ヶ月後もしくは半年後にでも医師に相談して頂ければと思います︒○

中止のお知らせ２０２０年５月 日〜
日︑ソラダス 第９回大阪(
府ＮＯ ２簡易測定運動 を)実施します︒
ソラダスとは︑大阪府下の民主団体や公害問題や環境問題を扱う団
体︑個人が主となって大阪
府全域を特定の容器を使って大気汚染調査を市民参加で行う測定です︒地域ごとに実行委員会などをつくって取り組んでいます︒
ヘルスコープおおさか
は︑年に２度のＮＯ ２測定と合わせて︑３〜５年ごとに行われるソラダスの取り組みにも地域の組合員のみなさんと取り組んでいます︒この運動に参加ご希望

大阪じゅうに広がった健康づくりの輪
２ ０ １ ９ 年 度 も お お さ ５階で行いました︒インス
か ま る ご と 健 康 チ ャ レ ン トラクターの森原さんからジに取り組み︑今年度は︑ モビバンを使った体操を紹
１万２千名を超える参加がありました︒この健康チャ
レンジのゴール集会は︑ヘ
ルスコープと大阪府生協連とで︑それぞれ２月１日と日に行いました︒
ヘルスコープのゴール集
会は︑２月１日に本部ビル

診療所もしくは病院に行って相談してください︒そうすると︑自己の健康管理に結びついてい
くと思います︒多くの方は的確に対応して健康管理や病気の発見に繋がっておられ︑喜んでおりま

章倫

○
○

○

1011

○
○ (1･3）○○ (1･3）● 循環器特診○○ (1･3）● 神経内科
診察
時間
14：00
〜

○
● 女性外来木

転ばぬ先の杖です︒● 無呼吸いびき外来 ○ (1･3）

午後○○ (2･4）● リウマチ特診

◯
● 歯科

1

ＮＯ ２とは二酸化窒素を
表 す 元 素 記 号 で︑ 見 て のと お り 窒 素︵ Ｎ ︶ と 酸 素︵ Ｏ ２︶ が 結 び つ い た も のです︒この窒素化合物は自動車排ガスなどから放出され︑ある程度の濃度を超え健診をより理解して自分のために有効に活用す
るにはまず結果を理解することが重要です︒添付の結果説明を活用してご自身の検査結果を読めば検査結果は理解しやすいと思います︒当院の診断は日本人間ドッグ学会の判定および事後指導に関するガイドラインに準拠し報告しています︒
ただ︑結果は専門性が強く理解し難い事も多いです︒さらにそのニュアンスまで

原

健診の有効な活用の仕方とは？
コープおおさか病院
健診科医師す︒残念ながら︑診療をしていますと検査結果を見ない︑見ても検査結果を無視している方がいらっしゃいます︒忙しい方も多く事後対応は大変だとは思いますが︑健診○● 心療内科○● 慢性疾患外来○○○○● 健康診断○○● 慢性疾患外来

17

○
整形外科

コープおおさか病院医療講座

22○（2・4）○○● 健診ﾌｫﾛｰ外来

13

12

含めると一般の方には判断しにくいものです︒しかしどなたでも︑報告書に記載されている検査結果の事後指導基準がＤ
１・Ｄ２・Ｅの方はかか
りつけ医あるいは近隣の

○
○
皮膚科

○
● 循環器特診
診察時間● 呼吸器特診
17:30 〜
● 禁煙外来ヘルスコープおおさか
無料低額診療事業 ご相談 連絡先 070-5570 − 1471
（担当：梶）

○
小児科

○

25

25

３月の医療講座は、新型コロナウイルス感染予防のため中止させていただきます。楽しみにされていたみなさまにはご迷惑をおかけし、大変申し訳ございません。
４月以降につきましては、ただいま検討中です。
再開の際には、紙面や病院掲示などでお知らせさせていただきます。

＊毎月第２金曜日（１人 30 分・完全予約制）
相談担当：杉島幸生弁護士（関西合同法律事務所）
コープおおさか病院１階医療相談室にて
予約・問い合わせ 06 ー 6912 − 5137 〜 8
ヘルスコープおおさか組合員活動部まで

健康チャレンジ 2019 ゴール集会○○● 糖尿病特診

○※
小児科
19：30

整形外科

12：00

泌尿器科
受付
時間
17：00

○

○

❷

夜間

○

● 眼科

生協

● 糖尿病特診ヘルスコープおおさかでは、すべての医科、歯科の事業所において無料
低額診療事業を行っています。
この制度は、経済的な理由で医療を受けることが困難な方に医療費窓口負担分の一部あるいは全額を免除する制度です。
法令に基づく制度なので利用する場合に若干の手続きが必要です。
事前に利用を希望する診療所あるいは歯科の方へ診療予約の連絡の時に聞いて必要なものを揃えていただくことをお勧めします。

○

Gs
と SD
医療

無料定額診療事業

○
受付
時間
８：30

水

20

● 呼吸器外来

これまでの事例では、「ホームレス生活をしている。
貧困ビジネスのあっせんにて生活保護受給していた時に、戸籍が売られていることが判明、身元保証ができない状態…」とか、「包括支援センターより相談、経済的虐待事例。配偶者に通帳を取り上げられ日に 1,000 円だけ渡されていたが、健康保険料、介護保険料、家賃を滞納されていた。
」など、相談を受ける
側は、生々しい貧困の実態に接することになります。
理路整然と説明できることが難しい方もいますし、中には外国人の方もおられます。SDGS が求める「貧困をなくす」ことや、「すべての人に健康と福祉を」、そして「誰も取り残さない」という本気の姿勢が求められます。
2018 年度（2018 年 4 月〜 2019 年 3 月）では、のべ 1205 件（月平均 100 件）の実施で、628 万 1,125 円の減免実績額となりました。まだまだ「誰一人取り残さない」レベルではありませんが、これからも医療福祉生協の支部や班はもちろん、行政機関、地域住民、施設、団体との連携や協同が欠かせません。
もし、気になる方がおられましたら、ぜひ声をかけてください。
無料低額診療事業のパンフレットも各医科・歯科の事業所に置いていますのでご利用ください。

組合員のための無料法律相談
４月 10 日㈮ 午後６時〜８時

健康習慣広げましょう

電話 0570 − 06 − 1100

コープおおさか病院 診察案内
大阪府生協連のゴール集会

診察時間
9:00 〜

○

午前

火
内科

月
診療科目
予約
必要

○
外科

54

17

21

ヘルスコープおおさかのゴール集会○

出席状況 2019 年度第８回理事会は２月 15 日（土）13：00 〜 14：45 までコープおおさか病院健診棟 2 階会議室にて行われました。理事は35 名中 28 名、監事は 4 名中 4 名の出、オブザーバーは 14 名の出席でした。
承認事項 第１号議案 １月度の経営報告第２号議案 第 21 回通常総代会関連事項承認の件◆経営報告（1 月度、累計）
法人全体で 10,241 千円の黒字でした。入院、通所事業が予算達成しました。4 月〜 1 月累計、経常剰余は△ 58,376 千円、徐々に改善傾向を示してはいますが、安定的とはいえない状況です。
収益予算比 98.1％、費用予算比 100.3％△ 112,038 千円の予算不足、収益費△ 1.0％です。
◆協議事項
１）組合員運動年度末に向けた課題
２）各専門委員会報告◆理事会終了後、地区別方針づくり集中討議を午後３時〜６時、健診棟２階で行いました。① 2019 年度の振り返りと年度末に向けて② 2020年度の展望、方針論議③診療報酬改定と情勢の共有④各地区のふりか
えりと 3 カ年計画、来年度方針＊健康づくり委員会 ・健康チャレンジは昨年より多く取り組めた（2,168 名）。3 月から参加賞を配布。次年度どうするかは検討中。ゴール集会を 2 回します。ゴール集会は、ヘルス主催を 2/1 に開催 54 名参加、府連主催を 2/20 に開催全体で 216 名参加。
・大腸がん検診は目標 21,000 件を目指す。
＊社保平和まちづくり委員会 ・改憲発議反対・ﾋﾊﾞｸｼｬ国際・ｶｼﾞﾉ反対の３つの署名に取り組む。NPT 世界大会へ代表派遣を取り組む。署名ﾁｬﾚﾝｼﾞｬｰを募集。派遣に向けて財政活動含めｸｯｷｰを販売。
・SDGs への取り組み。虹のﾊﾞﾚﾝﾀｲﾝ行動は各地区で取り組んでください。小学校の統廃合問題にも取り組む。
＊環境委員会 ソラダス 2020 の取り組み (5 月 21 日〜 22 日 ) にあわ
せ、学習会を 2/22 に開催。
＊次回理事会 第 9 回理事会 3 月 21 日（土）午後 2 時〜 5 時「たっきゅうさん」の大道芸

泌尿器科理事会だより20

2020 年３月号⑵ヘ ル ス コ ー プ お お さ か⑶第 220 号

2020 年３月号

解答
Ａ
Ｂ

Ｄ
Ｅ

『わいわい』はヨガ教室・骨盤エクサ
サイズ・健康体操などのグループエク
ササイズ（１回 500 円から）を実施しています。詳しくはお問い合せください。
電話 06-4257-3300（本部ビル１階）
健康づくりセンター
健康インストラクター⇧仰向けになって「前へならえ」
をします。
脚はひざを直角に曲げて床から浮かせます。膝の間は、こぶし
１個あけます。腰をそらさない
ように。

荒川

夏江

⇧口から息をゆっくり吐きながら右手をバンザイ、左脚を真っ直ぐ伸ばします。２〜３秒かけて、ゆっくりと伸ばします。

52

54

67

28

37

事エリアを考えないと⁝﹂ と交渉⁝﹁短時間で﹂と病と︒その日は旭・城東・鶴 室へ︒友人に話すと﹁ここ見あたりと言っていました に一箱あるから使って﹂⁝が︑今ごろは？収入も減で おかげで少しゆっくりでき
しょうに⁝気になります︒ ました︒この緊急事態＝不早く収束をと願うばかりで 安に乗じて︑メディアの扱す︒ ︵小川 猛歳︶ いは小さいものの﹁改憲の大きな実験台﹂と語る方がいるという︒人の命・健康を実験台と表現するような方に︑改憲を語る資格なし︑メディアもしっかりして！
と思います︒︵宮崎静代
歳︶

応募方法 ハガキに答え・郵便番号・住所・氏名（年齢・電話番号は任意）を明記し、本紙へのご感想・ご意見など一言をお書き添えのうえ、下記へお送りください。正解者、記事掲載者の中から抽選で 20 名様に図書カード 500 円分をお送りします。締め切り４
月 20 日必着。生協に未加入の方は応募を機会にぜひご加入ください。
※応募は１人１枚でお願いします。クイズ・読者の声はヘルスコープ
おおさかのホームページの「クイズの応募はこちら」のボタンを押して応募もできます。
（宛て先）〒 538-0053 大阪市鶴見区鶴見 3 − 6 − 24
ヘルスコープおおさか本部 機関紙編集委員会

59

友人が市内の病院に入院︒見舞いに行くと⁝﹁マ
ス ク 着 用 ﹂ の 表 示︒ 受 付
横のマスク自販機は売切
れ︑ 入 荷 予 定 な し の 貼 り紙︒せっかく来たのだから

1 月号の答え A-1/A-3/B-3/C-1/C-3 応募 99 通 正解 98 通でした。
当選者の発表は賞品の発送をもってかえさせていただきます。

65

54

文化スポーツ交流会の中止について

ヨコのヒント①強壮剤として用いられてきた毒蛇③関東地方の県。県庁所在地は横浜⑥指の先端に生えている硬いもの。マニュキュアはここに塗る⑦大気中の水蒸気が水になって落ちてくるもの。「〇〇降って地固まる」⑧髪の毛を梳いたり髪飾りとしてさしたりする道具⑨中国の福建省の東方に位置する島。
バナナや烏龍茶で有名⑪子を持つ者。父と母。
「子を持って知る〇〇の恩」⑫関東地方の県。県庁所在地は水戸⑮金 属 製 の 容 器。「 〇 〇 詰 め 」「 一 斗〇〇」⑯真実でないこと。
「〇〇から出たまこと」⑰東京の旧名。
「〇〇の敵を長崎で討
つ」⑱い つ も 夏 の よ う で あ る こ と。
「〇〇〇〇の島ハワイ」⑳歌舞伎の特殊な化粧法㉑屋根をふくのに使う焼き物㉓採用しないこと。
「企画を〇〇にする」㉔夜に墓地などで青白く光って見える火。狐火とも46

58

ヘルスコープおおさかは︑新型コロナウィルス感染症の感染拡大を防止するために︑２月 日に開催を予定しておりました﹁文化・スポーツ交流集会﹂を中止させていただきました︒
今後の諸行事についても状況を見ながら︑組合員のみなさんの安全に配慮の上で︑中止や延期などを判断させていただく場合があります︒みなさまのご理解とご協力をお願いします︒

タテのヒント①キノコの一種。香りが高く美味だが値段も高い。
）香り〇〇〇〇、味しめじ」②世間に名の知られていないこと。有
名の反対③甲羅がある爬虫類。
「鶴は千年。〇〇
は万年」④出演者が出演の準備をしたり休憩したりする控え室⑤鷹の仲間で大形の鳥。行進曲『双頭の〇〇の下に』⑦男子体操競技のひとつ。馬の背中のような形の台の上で演技する⑩ぶどう酒。
「〇〇〇クーラー」⑪赤く熱した炭火。また、薪が燃えて炭になったもの⑬イタチ科の哺乳類。水に浮かんでお腹の上で貝を割って食べる⑭大豆を発酵させて作る調味料⑮新年に門口に飾る松。
「〇〇〇〇は冥途の旅の一里塚」⑯物を入れるもの。入れ物。
「水は方円の〇〇〇に随う」⑰笑う時、頬にできる小さなくぼみ。
「あばたも〇〇〇」⑱三重奏、三重唱⑲一定の期間の真ん中の日㉒世のみだれること。
「応人の〇〇」

83

子どもが楽しんでクイズＣ

今回はクロスワードです︒
完成後︑二重マスの文字を抜き出し︑できた言葉をハガキに書いて送ってください︒

学 研 ム ッ ク﹁ も っ と 脳 が 活 性 化 す る
１ ０ ０ 日 間 パ ズ ル ③ ﹂ 監 修 川 島 隆 太︵ 東北大学加齢医学研究所教授︶よりクロスワードパズル

以前︑踵の痛みがありま を解いています︒
読者の声した︒どうしていいかわか︵高田恵子
歳︶
らないまま治まりました
すこしおレシピとても参 が︑﹁診察室から﹂を読み︑２月１日健康チャレン
考になります立ち仕事なのでストレッチ ジ・ゴール集会に参加しま
できれば材料が安上がりに をやってみようと思いまし した︒モビバン初体験に興なるようにお願いします︒ た︒ ︵元橋紀久子歳︶ 味 津 々 で︑ 遠 か っ た の で︵瀧口よし子歳︶
すが行ってよかったです︒
ＳＤＧＳをニュースなど ずーっと笑いながら︑無理
いつも健康を気にしなが で聞く機会が増え︑子ども なく頭︵脳 か) ら足・手先ら︑いろいろなページを見 も学校で習ってきていたの まで気持ちよく動かして︑ています︒
で︑目標を改めて再確認し 身も心も軽くなりました︒︵沖野昌伸歳︶ ました︒︵真田早苗
歳︶ どうして男性の参加が少ないのでしょうかね？モビバ
ヘルスコープの紙面を読 ン常設の﹁わいわい﹂までませていただくたびに︑自 通えないのが残念ですが︑分が幼稚園から中学まで腎 いい体験をさせていただき︵小林桜子
歳︶
臓病で４回入院︵計約２年︶ ました︒
したことを思い出します︒
コロナが報道され始めた
そして健康を意識することが何よりも大事と改めて感 時︑タクシーを利用しました︒運転手さんが﹁普通は
じます︒
︵松阪隆司
歳︶ ナ ン バ あ た り を 走 っ て いて︑よく中国の方が利用してくれる︒落ちつくまで仕図書カードが当たります

シリーズ認知症がとても為になりました︒ になる
父が認知症で徘徊も心配しています︒靴や持ち物に名前と電話番号を記入するよ
うに母に伝えたいと思います︒ ︵大谷友記
歳︶
とてもわかりやすい紙面
で︑職員のみなさまを身近に感じられます︒︵三國富子
歳︶

脳活性化パズル

わいわいコーナー

第 220 号⑷ヘ ル ス コ ー プ お お さか

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家でも出来る筋トレ！くびれを作るならこの筋トレ！！
普通の腹筋よりお腹を引き締める筋トレ。その名は「デッドバグ」別名「死んだ虫」。呼吸に加えて脚や手の動きもあり、深い深呼吸を意識してみると、横隔膜のあたりに効くのが分かるはずです。10 回×２セットを目標に、正しく行いましょう。腰痛持ちでも、腹筋が苦手な方でも無理なく行えます。ポイントは、深い呼吸をしっかりしながらトレーニングすることです。

⇧今度は鼻から息をゆっ
くり吸いながら、初めの姿勢に戻ります。２〜３
秒かけてゆっくりと伸ばします。

⇧反対の手脚も同様に行います。
左手バンザイ、右脚を真っ直ぐ伸ばします。２〜３秒かけてゆっくりと伸ばします。

※やり方がわからない方は、お気軽に「わいわい」にお越しください。コープおおさか病院・健康づくりセンター ☎０６−４２５７−３３００※モビバン指導・食事相談・ハンドケア。耳つぼ行います。
※毎週、
（火）・
（水）・
（木）・
（金）
、グループレッスンも好評開催中。