みんながヒーローんかになスイルウナロも版）
コ（子どたが新いぞ！
なけましんこばん『みんながヒーロー』の制作について
本書は、「緊急時のメンタルヘルスと心理社会的支援 に関する、機関間常設委員会 レファレンス・グループ（IASC MHPSS RG）」のプロジェクトにより制作されました。本プロジェクトには、IASC MHPSS RGのメンバー組織に所属する国際的専門家や地域・国別専門家に加え、104 ヵ国の養育者、教員、そして子どもたちが協力してくれました。そして、新型コロナウイルス感染症の流行が続く中での、子どもたちのメンタルヘルスおよび心理社会的ニーズを評価するため、アラビア語、英語、イタリア語、フランス語、スペイン語で世界的な調査が実施されました。この物語を通して扱うことになったトピックスの骨格は、この調査結果に基づき、考案されています。本書の内容は新型コロナウイルス感染症に影響を受けている国々の子どもたちに、読み聞かせを通して伝えられました。こうして、子どもたちと養育者からのフィードバックが、この物語の検討や改訂に生かされています。
1700人 を 超 える 世界中 の 子 どもたちと 養育者 が、 どのように 新型 コロナウイルス 感染症 の 大流行 に 対処 しているか、貴重 な 時間 を 使 って 私 たちに共有してくれました。こうした子どもたち、養育者、教員の皆さんのおかげで調査が完了し、物語が仕上がったことに心より御礼申し上げます。

本書は世界中の子どもたちのために、子どもたちによって作られたお話なのです。
IASC MHPSS RG は、このストーリーの文と絵をかいてくれたヘレン・パトゥックさんにも謝意を表します。

©IASC, 2020. 本書 は、 クリエイティブ・ コモンズ 表示-非営利-継承 3.0 IGO ライセンス（CC BY-NC-SA 3.0 IGO; https://creativecommons.org/licenses/by-nc-sa/3.0/igo）のもと、発行されています。本ライセンスの条項に基づき、本作品が適切に引用される場合に限り、非営利目的で、本作品の複製・翻訳・翻案を行うことが可能です。
日本語版 は IASC の 許可 のもと 作成 され、 クリエイティブ・ コモンズ 表示-非営利-継承 4.0 国際 ライセンス（CC BY-NC-SA 4.0; https://creativecommons.org/licenses/by-nc-sa/4.0/）で提供されています。本ライセンスの条項に基づき、本作品が適切に引用される場合に限り、非営利目的で改変などが可能です。日本語版制作：翻訳・編集／谷口博子（東京大学大学院医学系研究科国際保健政策学教室）、翻訳校閲／石塚 彩（東京大学大学院同教室）・竹中健裕（翻訳者）、 デザイン／鈴木妙子。日本語版お問い合わせ先：谷口博子（taniguchih@m.u-tokyo.ac.jp）。有志による制作により、所属する組織とは関係ありません。
日本語版注：感染予防のための人との距離については、世界保健機関（WHO）の指針「 少なくとも１メートル」に沿った英語原書に準じています。

はじめに『みんながヒーロー』は、新型コロナウイルス感染症の大流行に影響を受けている世界中の子どもたちのために書かれた本です。
『みんながヒーロー』は、養育者あるいは先生が、一人または少人数のお子さんに読み聞かせをしてあげてください。養育者や先生のサポートがない中で、子どもたちだけで、この本を読むことは、おすすめできません。付録ガイド『ヒーローのためにできること（仮題）』（後日発行予定）
では、新型コロナウイルス感染症に関するトピックを扱ったり、子どもたちが気持ちや感情をコントロールするのを手助けしたりするときに役立つ内容を掲載しています。また、子どもたちが本書を踏まえてできる行動も紹介しています。

翻訳について「緊急時 の メ ン タ ル ヘ ル ス と 心理社会的支援 に 関 す る、機関間常設委員会 レ フ ァ レ ン ス・ グ ル ー プ（IASCMHPSS RG）」は、アラビア語、中国語、フランス語、ロシア語、スペイン語の翻訳を準備しています。これ以外 の 言語 の 翻訳 については、IASC MHPSS RG（mhpss.refgroup@gmail.com） までご 連絡 ください。各言語 の翻訳はすべて、IASC MHPSS RGのウェブサイトに掲載されます。
本作品を翻訳あるいは翻案される場合には、次の点にご留意ください。
・制作物に、制作者のロゴ（あるいは資金提供機関のロゴ）を入れることはできません。
、IASCロゴは 使用 できません。本作品 を 利用 されるいか・翻案 される 場合（文章 や 画像 を 変更 する 場合 など ）なる場合でも、IASCが特定の機関、制作物、サービスを推奨・宣伝することはありません。

・ご自身の翻訳および翻案は、クリエイティブ・コモンズ・ライセンスあるいは同等のライセンスのもと、利用を認可してください。推奨版は CC BY-NC-SA 4.0 あるいは 3.0 です。互換性のあるライセンスのリストは、
こ ち ら で ご 覧 い た だ け ま す。https://creativecommons.org/share-your-work/licensing-considerations/compatible-licenses

・翻訳版 には、以下 の 免責条項 を 翻訳言語 で 記載 してください。
「本翻訳・翻案 は 機関間常設委員会（the Inter-Agency Standing Committee: IASC） が 制作 したものではありません。IASCは 本翻訳・翻案 の 内容 および 正確性 について、一切 の 責任 を 負 いません。原書 である 英語版 Inter-Agency Standing Committee. My Hero is
You: How Kids Can Fight COVID-19! Licence: CC BY-NC-SA 3.0 IGO のみが法的拘束力のある正規版です。

サラのママは、サラのヒーローです。だって、ママはせかいいち

せかいいち

世界一のママだし、世界一のかがくしゃだからです。
しん

でも、サラのママにも、新がたコロナウイルスのくすりをみ見つけることはできません。
しん「新がたコロナウイルスは、どんなかっこうしてるの？」
サラはママにたずねました。
ちいみ「コロナウイルスはとても小さくて、見えないの」
いとママは言いました。
「でも、ウイルスでびょうきひと

びょうき

ひと

ひろ

病気になった人のせきやはなみずで広がったり、ひと病気になった人が、ほかの人やものをさわったりしてひろびょうき

で広がるの。病気になると、ねつやせきが出たり、いきをするのがくるしくなる人もいるのよ」
み「見えないから、コロナウイルスとはたたかえないの？」とサラはたずねました。

「たたかえるわよ」とママ。「だからね、サラ。
げ ん き

ひと

サラには元気でいてほしい。ウイルスはいろんな人によってくるけど、みんながたたかいをおてつだいできる。
こちから

こ

子どもにはすごい力があって、子どももおてつだいできるのよ。だからサラには、みんなのためにげ ん き元気でいてほしい。
ママのヒーローでいてほしいの」よる

なかじ ぶ ん

その夜、サラはベッドの中で、自分はちっともきヒーローじゃないと、かなしい気もちになりました。
がっこう

い学校に行きたくてもしまっていたし、ようじんのためにともあ友だちにも会えませんでした。サラはコロナウイルスにおもこんなふうにじゃまするのをやめてほしいと思いました。
ちからねむ

め

「ヒーローなら、すごい力をもってる」 眠ろうと目をごといとじながらサラはひとり言を言いました。
「わたしは？」なか

こえ

とつぜん、くらやみの中で、やさしい声が、な ま え

サラの名前をささやきました。
き「だあれ？」 サラもそっと聞きかえしました。
「どうすれば、きみはヒーローになれるかな？
こえサラ」

その声はたずねます。
せかいじゅうこじ ぶ ん

まもほうおし「世界中の子に、自分を守れる方ほうを教えてあげたい。
こひと

そうすれば、その子たちもほかの人たちみんなをまもこた

守ってあげられるから……」 サラは答えました。
なにこえ「ぼくに何ができるかな？」 その声はまたたずねます。
そら

おおこえ

で

「空をとべて……大きな声が出て……
てつだってくれるようなものがいたら！」
おとなにヒューっと音がして、何かものすごいものがつ き あ

なか月明かりの中にあらわれました……

「あなたはだあれ？」サラはいきをのみました。
「ぼくはアリオ」
み「アリオって見たことない」とサラ。
「あれ、ずっとここにいたんだけどな」 アリオは
いこころ

なかせかいじゅう

こき言います。「ぼくはきみの心の中から来たんだよ」「あなたがいたら……世界中の子たちにおしコロナウイルスのことを教えてあげられる！」
いサラは言いました。
「わたし、ヒーローになれる！
あ、でもまって、アリオ。コロナウイルスがあちこちにいるのに、たびをしてもだいじょうぶ？」「ぼくといっしょならね、サラ」とアリオ。
「いっしょにいれば、きみはだいじょうぶさ」

よる

そら

サラはアリオのせなかにとびのって、ベッドルームのまどから、夜の空へ
ほしそら

つきのぼっていきました。星たちにむかって空をとび、月にあいさつもしました。

たいようがのぼると、ピラミッドのそばのおきれいなさばくに下りました。
なんにんこ

何人かの子どもたちが、あそんでいます。
こ

こえ

子どもたちはうれしそうに声をあげててサラとアリオに手をふりました。
おとここ「ようこそ、ぼくはサレム！」 ひとりの男の子がなにさけびました。
「ここで何をしているの？
ちかいごめんね、ぼくたち近くには行けないんだ。

１メートルは、はなれてないといけないんだよ！」「だから、わたしたち、ここにいるのよ！」
サラもへんじをしました。
「わたしはサラ。
しこっちはアリオ。ねえ、知ってる？
こきん

ひととも

わたしたち子どもが、近じょの人やお友だちや、パパやママ、おじいちゃん、おばあちゃんをまもコロナウイルスから守れるって。みんなが……」
みずて

え が お

「せっけんと水で手をあらう！」 サレムは笑顔でいし言いました。
「ぼくたちも知ってるよ、サラ。
うちぐあいがわるかったら、せきはひじの内がわでするし、てあくしゅするかわりに、手をふるんだ。ぼくたち、
いえひと

おお家にいるようにもしてるよ。でも、とても人の多いまち

いえ町だから……みんなが家にいるわけじゃない」
なに「ふむ、ぼくに何かできるかもしれない」 アリオは
いみ言いました。
「コロナウイルスは見えないけど……
みぼくのことは見えるからね！のって。

ふたつのつばさに、それぞれすわってね ――
そうすれば１メートルは、はなれるから！」

アリオはサレムとサラをたつばさにのせて、とび立ちました。
おおまち

うえ

アリオは大きな町の上をとびまわって、ごえ

うたうなり声をあげたり、歌ったり！
とおこ

サレムは通りにいる子どもたちによびかけました。

「みんな！
ひとおしおうちの人に教えてあげて。
いえあんしん

家にいれば、もっと安心だって！
いちばんあそれが一番のたすけ合いだって！」みひと

このようすを見た人たちはびっくり。てでも、みんな手をふっていえなかはい家の中へ入ることにしました。

そらたか

アリオは空高くのぼっていきました。
おおサレムは大よろこびです。
くもなか

雲の中ではひこうきとすれちがい、じょうきゃくはそとみ外を見てびっくりしています。
「りょこうはできなくなる。
いますくなくとも、今はね」
いサレムが言いました。
せ か い「世界のあちこちでこっきょうがしめられてる。
いま

たいせつ

ひと

今は大切な人たちといっしょに、じっとしてたほうがいいんだ。

「とてもたくさんのことが、かわってしまったみたい」い

サラは言いました。

「ときどき、それがこわくなるの」「まわりのことがかわると、こわくなったりとまどったりするよね、サラ」とアリオ。
「ぼくはひこわくなると、しんこきゅうして――火をはく！」
おおひたま

アリオは、大きな火の玉をはきました！
おも「きみたちはこわいと思ったとき、どうすればあんしん安心できる？」 アリオはたずねました。

あんしん

ひと

かんが

「わたしは、安心させてくれる人のことを考える」
いサラは言いました。
あんしん

ひと「ぼくも。安心させてくれる人みんなのこと。
おじいちゃんやおばあちゃんとか」とサレム。
あいま444「会いたいな。今はぎゅう ができないんだ。
コロナウイルスをうつしてしまうかもしれないから。
しゅう

あいまいつもは週まつに会うんだけど、今はやめてる。
まもおじいちゃんとおばあちゃんを守るために」
で ん わ

き

「電話はできる？」 サラはサレムに聞きました。
まいにち で ん わ「もちろん！」とサレム。
「毎日電話をくれるよ。
いえなにはな家で何をしてるとか、ぜんぶ話すんだ。
き

そうすると、ぼくは気もちがらくになるし、おじいちゃんとおばあちゃんも、そうだって」
だいひと

あ「大すきな人に会えなくて、さびしいのはしぜんなことだよ」とアリオ。
たいせつおも「どんなに大切に思ってるかがわかるね。
あほかのヒーローにも会ってみたくない？」
げ ん き

こた

「うん！」 サラとサレムは元気に答えました。ともちから「よし、友だちのサーシャは、とくべつすごい力をいもってるんだ」とアリオ。
「行こう！」

ちじょうちいむら

ちか

いえそと

アリオたちは地上にむかい、小さな村の近くにおおんな

こはな下りたちました。ひとりの女の子が家の外で花をこつんでいました。その子はアリオと、つばさにみすわっているふたりを見ると、えがおになりました。
おんな

こおおごえ

「アリオ！」と女の子は大声でよびました。
いま

ひと

あいだ

あ

「今は人との間を１メートルは空けないといけないの。
4

4

なに4

だから、ここからぎゅう ね！
4

4

4

4

4

ここで何をしているの？」

い「ぎゅう って言ってくれたとき、ぼくはきみの4

こ と ばぎゅう をかんじたよ、サーシャ」とアリオ。
「言葉でき気もちがつたわるってすてきだね。もちろんみぶりでも。
ふ た り

ちから

み

この二人にきみのすごい力を見せてあげたいんだ」
ちから「わたしのすごい力って？」 とサーシャ。
ひとびょうき「きみはおうちの人が病気になったから、ひとほかの人にコロナウイルスをうつさないようにいえい家にいるんだね」とアリオは言いました。
びょうき「うん。パパが病気で、すっかりよくなるまでいベッドルームにいるの」とサーシャは言いました。

か ぞ く「でも、いいこともあるの！

家族でゲームやおりょうりをしたり、にわですごしたり、ごはんをた

きょうだい

たい食べたり。兄弟と体そうやダンスもするのよ。
がっこうい

おも

ほんよ

学校に行きたいって思うときは、本を読んだり、べんきょういえ勉強をしたりするの。さいしょは家にいるのがいまヘンなかんじもしたけど、今はふつうよ」「たいへんなときもあるね、サーシャ」とアリオ。
たのだい

ひと

「でもきみはおうちで、楽しんだり大すきな人たちとほうみなかよくしたりする方ほうを見つけてる。
だから、きみはぼくのヒーローなんだ！」
か ぞ く「家族とけんかしたことある？」サレムがたずねました。

「ぐっとしんぼうして、「ときどき」とサーシャ。
かんがはやよーく考えて、いつもよりずっと早く、
いちからごめんなさいって言うの。これが、すっごい力なの。
ひとき ぶ ん

わたしたちも、ほかの人も、いい気分になるのよ。
ひとりでいたいときもあるけど。わたし、ひとりでうただいダンスしたり歌ったりするの大すき！ともで ん わ

それに友だちと電話でおしゃべりもできるし……」
じ ぶ ん

いえとお

「でもね、アリオ。自分の家からずっと遠くにいる
ひと人は？

いえ

ひと家がない人は？」とサラはたずねました。

「いいしつもんだね、サラ」とアリオ。
みい「どうしているか、見に行こう」

い

アリオとサラとサレムはサーシャにさよならを言って、ふたたびしゅっぱつしました。まわりがあたたかくなってうみおきて、アリオたちは海にかこまれた、しまに下りました。

ひとみ

たくさんの人がひなんしているキャンプが見えました。
おんなこみとおて女の子がこっちを見て、遠くから手をふりました。
「こんにちは、アリオ！
おんなこ

おお

こえ

い

あ

また会えてうれしい！」
ひと

女の子は大きな声で言いました。「人と１メートルはあはな空けるようにしているの。だから、ここから話すね。ともお友だちをしょうかいして！

「こんにちは、レイラ！

わたしはレイラよ」

わたしはサラ。

こっちはサレムよ」とサラもへんじをしました。
じ ぶ ん

まも

「コロナウイルスから自分たちを守ろうとしているのね。
ほかにどんなことをしているの？」
みずて「せっけんと水で、手をあらってる！」
こた

レイラも答えました。
うち「せきをするときは、ひじの内がわにしてる？」
き

サレムが聞きました。

「どうやってするの？」とレイラ。
サレムはやってみせました。

「みんな、しっかりしなきゃって、がんばってるの。
しん

でも、わたし、心ぱいなことがあって」とレイラはいき言います。「聞いてくれる？
きびょうき

だれかが病気でしんでしまったって聞いて、すごくこわくなった。
ひと

ほんとうコロナウイルスでしぬ人もいるって、本当？」

おお

アリオは大きなためいきをついてから、おおお大きなおしりを下ろしてすわりました。
ちい「そうだね、小さなヒーローさんたち。ふしぎだよね」
ひととアリオ。
「へいきな人もいれば、すごくぐあいがひとわるくなって、しんでしまう人もいる。だから、ひとひどくなりやすいおとしよりやほかのびょうきがある人に、きとくに気をつけてあげなくちゃいけないんだ。
しん

とてもこわくなったり、心ぱいになったりするけど、こころ

なか

あんしん

ば心の中に安心できる場しょがあれば、だいじょうぶ。
ぼくといっしょにやってみない？」
みんながさんせいしたので、アリオはみんなにめ

じ ぶ ん

あんしん

ば目をとじて、自分が安心できる場しょをおもい思いうかべるように言いました。
あんしん

とき

おもで

かんが

「安心してた時とか思い出を考えてみるんだ」
いアリオは言いました。
あんしん

ば

なにみ

アリオはみんなに、安心な場しょで何が見えたか、おもきどう思ったか、どんなにおいがしたか聞きました。
あんしん

ば

き

ひと

安心できる場しょに来てほしい、とくべつな人がひとはなし

きいるか、その人とどんな話をしたいかも聞きました。

「かなしくなったり、こわくなったりしたら、いつでもあんしん

ば

いその安心な場しょに行けばいいんだよ」とアリオ。
ちから

ちから

「それが、きみたちのすごい力なんだ。その力はともか ぞ く

わお友だちや家族にだって、分けてあげられる。そして、
きわすれないで。ぼくがきみたちを気にかけていること。
ひと

あんしんほかの人たちだってそうだよ。だから、安心してね」

おもき「みんなが思いやりの気もちをもてる」とレイラ。
い

あく「そうだよ、レイラ」とアリオは言いました。どこにいても、ぼくたちはささえ合える。ぼくたちのさいごのたびに、いっしょに来るかい？」
あたらともできレイラはアリオと新しい友だちと、たびに出ることにしました。サラはレイラがいっしょに来てくれてうれしくなりました。だって、レイラはあたいせつしなにそら

じ ぶ ん

たすけ合いが大切だって知っているからです。みんなは何も言わず、しずかに空をとんでいきました。でも、レイラはサラとサレムが自分のこきとをとても気にかけてくれていることがわかりました。

ゆきやまやますくみ

雪をかぶった山々が、少しずつ見えてきました。
ちいまち

おアリオは小さな町に下りました。
こお が わ

子どもたちが、小川のそばであそんでいます。て「アリオ！」 ひとりがアリオに手をふりました。
こた「やあ、キム」とアリオも答えます。
「さあみんな、コロナウイルスにかかっていたけど、げ ん きとも元気になった友だちをしょうかいしよう」
き「どんなだった？」 サレムが聞きました。
でおも「せきが出て、すごくあついって思うときもあった。
なんにちきとてもしんどくて、何日かはあそぶ気もおきなかった」
か ぞ くとキム。
「でもぐっすりねむって、家族がかんびょうか ぞ く

なかなんにんしてくれたよ。でも家族の中で、おとなは何人かびょういん

い病院に行ったんだ。かんごしさんやおいしゃさんは、きん

ひととってもやさしくしてくれたって。近じょの人たちはいえ家にいるぼくたちを、たすけてくれたよ。
なんしゅうかんげ ん き

そうして、何週間かして、みんな元気になったんだ」

ともこい「ぼくはキムの友だちだよ」 ひとりの子どもが言いました。「キムがコロナウイルスにともあかかったからって、ぼくたちが友だちでなくなるわけじゃない。会えなくてもね。ずっしんぱいとキムのことを心配していたし、またいっしょにあそべて、とってもうれしいんだ！」ともいちばんたいせつ

まもい「友だちとして一番大切なことのひとつは、おたがいを守ることだよ」とアリオが言いあいだあました。
「それが、しばらくの間、会えないことだったとしても」

「わたしたちみんなが、できることよね」とレイラ。
まえ

がっこういい「そうすれば、いつかまた前みたいに、いっしょにあそんだり、学校に行ったりできる」とサレムも言います。
いえかえ

じ か ん

き

あたらとも

い

じ か ん

家に帰る時間が来ました。サラが新しくできた友だちに、さよならを言う時間です。みんなはこのぼうけんのことをぜったいわすれないと、やくそくしました。
あきともいおもだき

サラは、みんなにしばらく会えないような気がして、かなしくなりました。でも、キムの友だちがさっき言ったことを思い出して、気もちがあひとだいかるくなりました。会えなくても、その人たちのことが大すきなのはかわらないのです。

いえアリオはみんなを家におくりとどけたあと、なかサラがベッドの中でねむりにつくまでまっていてくれました。
あ し た

あ

「明日も会える？」
きサラはアリオに聞きました。

「ううん、サラ。きみはこれからはか ぞ く

い家族といなきゃ」 アリオは言いました。
はな「でも、ぼくたちが話したことをわすれないで。ていえ手をあらうこと、家にいること。そうすれば、
だい

ひと

げ ん き

サラが大すきな人たちが元気でいられる。
ぼくはずっときみのそばにいるよ。
あんしんばいきみが安心できる場しょに行けば、あいつだって、ぼくに会えるんだ」「アリオはわたしのヒーローよ」
いサラはそっと言いました。

「きみもぼくのヒーローだよ、サラ。
だいひと

きみのことが大すきな人たちみんなのヒーローだ」

あさめ

サラはねむりました。よく朝、目がさめると、アリオはいなくなっていました。サラはアリオとはなじ ぶ ん

あんしん

ば

い話そうと、自分が安心できる場しょに行きました。
みしそして、アリオとのぼうけんで見たこと知ったことをえはなしぜんぶ絵にかきました。サラはママにこの話をはしえしてあげようと、走って絵をもっていきました。
げ ん き「ママ、わたしたちはみんなが元気でいられるようにあいたすけ合えるのよ」 サラはママに言いました。
あ「ぼうけんして、たくさんのヒーローに会ったの！」「たくさんの「そのとおりね、サラ！」とママ。

まもヒーローが、わたしたちをコロナウイルスから守ってくれてる。おいしゃさんや、かんごしさんみたいに。
でも、サラのいうとおり、わたしたちみんながヒーローになれる。きょうも、あしたも。
いちばんそして、ママの一番のヒーローは、サラ、あなたよ」