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大学体育

!１０１

実技指導研修会 報告
卓

球

（講

師）吉田和人（静岡大学）山田耕司（名古屋大学、静岡英和学院大学）
勝 健真（近畿大学、大阪電気通信大学、同志社女子大学）（場所）立教大学新座キャンパス 体育館Ｃアリーナ（参加人数）１
３名（記 録 者）荒牧亜衣（フェリス女学院大学非常勤講師）

ラリーを続けるために、最も重要なことは、ボールコ＜研修内容＞

ントロール能力である。卓球の実技研修では、飛んでき

１日目は、全１
５回の卓球の実技授業を想定した段階的たボールに対して、自分でラケット角度を調節してボーな練習方法が紹介された。参加者は、ラケットの選び方

ルをとらえることを主な課題として、３名の講師から具やグリップについての説明を受けたのち、目的に応じた体的な練習方法や授業での取り上げ方が紹介された。

さまざまな練習方法を体験した。
２日目は、多球練習法を中心に、基本打法やフットワ＜講師＞

ーク、コースの打ち分け等の練習を行った。
１．ボールになれるための練習
１人でできるものから始め、慣れてきたら２人で行う。
・その場で動かないで球つき
・フォア面とバック面を使って球つき・まっすぐ歩きながら球つき
・後ろ歩きで球つき・２人で向き合って球つき吉田和人先生・ラケットの角とラバーの面と交代で球つきなど

２．フォアハンドとバックハンドの練習
フォアハンドはテニスのイメージで、体の横からおで
この辺りまでラケットを持ってくる。バックハンドは、
テニスのように体の横から打つイメージでなく、体の正面で打球する。ラケットの角度は、手首だけで作ろうとするのではなく、前腕から作るように意識する。
山田耕司先生３．ラリー練習
小さいラリーからのフォアハンドとバックハンドの練

勝

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健真先生

図１

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■第４回 指導者養成研修会報告（３）卓球台グルグルラリー
卓球台の周りに４人並んで、打球したら右回りに動く。
打つ人は、必ず卓球台の真ん中に打つことが重要である。
１
０回続いたら反対周りで行う。慣れてきたら、人数を３人して行う。さらにレベルを上げて、卓球台の両サイドにいる人はラケットを持たずに、打球した人はラケットをその場において移動する。

習を行う。図１のようにネットの近くに立ちその位置から打球する。徐々に相手との距離を拡げてラリーを行う。
４．課題克服練習（１）空振りが多い、ラケットの中心に当たらない人のための練習法ミニラケットを使用する。ラケットを小さくすることによって、しっかりとラケットに充てようという意識が５．速いピッチのラリーが続くようになるための練習生まれる。経験者と初心者が試合するときに、ハンデと（１）メトロノーム練習

して経験者にミニラケットを持たせて試合をするとおもしろい。

この練習はリズム感を鍛えるためにも有効な練習である。メトロノームのリズムに合わせてラリーを行う。サーブを打つ人は、音をしっかり聞いて、膝でリズムをとってタイミングを合わせて打球する。
（２）２球同時ラリー
お互いがボールを持って、同じタイミングでサーブを出して、２球同時にラリーを行う。体よりも必ず前で打つことを意識して、目のおき方に注意する。
６．強打を打つための練習（２）狙ったコースに打てない、相手の動きが見えない人のための練習法
多人数によるラリー練習が有効である。台を挟んで、（１）ラケットでボールを投げる練習
ラケットの上にボールを置き、構え、そのままラケッ
トを握り、前方にボールを投げる。フォアハンドとバッ

３人対３人（人数が多い場合には、４人対４人）で縦にクハンドの両方でチャレンジする。

１列に並び、打球したら自分の最後尾に移動し、ラリー（２）床にバウンドしたボールを全力ドライブを続ける。

強い力でボールを打つ感覚を身につけることが目的の練習である。体全体を使って打たないとボールは遠くに飛ばない。打ちかえして、ラリーを続けることもできる。
７．多球練習法
多球練習法のメリットは、以下の５点があげられる。
・一定のボール送られることによって、基本動作の習得がしやすい。
・たくさんボールを打つことができる・競技レベルに差がある者同士でも有効な練習になりやすい。
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大学体育

・競技レベルにあわせてさまざまな練習ができる。
・運動量を確保しやすい。
送球する際には、まず、ボールを入れるかごや立つ位!１０１

マーク付きのボールを使用したり、的を置いたりして工夫しながら、練習の目的を練習者が理解して実施することが重要である。

置に注意する。送球には、ワンバウンドとノーバウンドがあるが、実際の打球と同じボールをだせるように、ス【参考図書】

ピード、コース、回転、ピッチを意識する。送球者は、

1）吉田和人（2008）書き込みながら自分で学ぶ生涯スポーツ

手元を見ずに練習者の動作や疲労度を確認できるようにする。場合によっては、ラケットの持ち方も変えると有
効である。

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のための卓球テキスト新装版、三省堂

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■第４回 指導者養成研修会報告

レクリエーショナル・ニュースポーツ（講師）師岡文男（上智大学）（日本フライングディスク協会会長・日本レクリエーション協会理事）（場所）立教大学新座キャンパス（参加人数）２
２名（記 録 者）成瀬和弥（筑波大学）

レクリエーショナル・ニュースポーツの研修では、フライングディスク、フロアボールやキンボールなどさま
ざまなニュースポーツを実際に体験し、その実施方法等について理解が深まるよう展開されました。
上智大学で実際に開講されているスポーツ嫌いの学生をスポーツ好きにする毎回種目が変わる科目を紹介する形式で実施されました。
＜講師＞
実際の「FRISBIE'S PIES」の皿フライングディスクは、１９４０年代後半にアメリカ合衆
国 の エ ー ル 大 学 の 学 生 が、大 学 の 近 く に あ っ た「FRISBIE’S PIES」店の皿を投げて遊んだことをきっかけにはじまったスポーツである。
現在、フライングディスク競技は１
１種目（アルティメ
ット、ガッツ、ディスクゴルフ、フリースタイル、ダブ
ルディスクコート、ディスカソン、ディスタンス、アキ
師岡文男先生ュラシー、スロー・ラン・アンド・キャッチ、マキシマ
ム・タイム・アロフト、ドッチビー）がある。

＜研修スケジュール＞・ガイダンス：本研修の概要と目的

・投げ方
フライングディスクを投げるポイントは、①回転、②・研修①：フライングディスク

角度、③方向である。導入として、ディスクを縦に持ち、・研修②：フロアボール、スポーツチャンバラ、シッテ

手首を柔らかく使いながら手首だけを動かしてディスクィングバレーボール
・研修③：ゴールボール、ペタンク、キンボール、キャッチ・ザ・スティック・研修④：各グループ考案のニュースポーツの実施を上に投げてキャッチする。ディスクを横にし、腕をふらず同じ動きをすればディスクは回転をともなってきれいに飛んでいく。ディスクをキャッチする際は、両手で上下にディスクを挟むようにつかむ（サンドウィッチキャッチ）。なお、初心者には、軽めのディスクが望まし＜研修内容＞
研修１

３月７日（木）１
１
：
０
０〜１
３
：
０
０

１．ガイダンスい。
①バックハンドスロー
利き腕の親指をディスクの表に置き、人差し指をリム（側面）に沿って伸ばす。中指・くすり指・小指はリム

本研修の概要の説明とフライングディスクに関するを包み込むように握る。握る強さはウチワを握る程度。

DVD の鑑賞。

投げる方向に対して横向きに構え、ディスクを巻き込む

２．ストレッチ

ように手首と腕を曲げ地面と平行にディスクを投げる。

３．アイスブレーキング
４．フライングディスク

この際、充分に手首を曲げ腕と手首でディスクを巻き込むようにしてから投げるのが重要。
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専用のチェーン付バスケットが設置されたコース（通・スキップ
３ｍほど前の地面にディスクを斜めにして投げる。う常１８ホール）をまわる競技。ティーからスローし、バス

まく投げられた場合、ディスクが地面からバウンドしてケットにディスクが入るまでの投数がそのホールのスコ浮き上がって飛ぶ。上からたたきつけるのではなく、腰アとなり、その数が少ない者が勝者となるゲーム。

より下から振り子運動のように投げる。

②ガッツ
各５人ずつの２チームが、１４ｍ離れた平行線上に向か・カーブ
ディスクを斜め４５°くらいに傾けて外側に向けて投げ

い合い、ディスクのスロー、キャッチを行う。オフェン

る。前が上がっているとディスクはブーメランのようにスチームの１人が、相手のライン上に並んでいるディフ

戻ってくるので注意する。

ェンスチーム５人に向けてディスクを投げる。ディフェンスチームはそのディスクを片手でキャッチする。ディフェンスチームのキャッチミス、オフェンスチームのス
ローミスによって相手に得点が入る。
③ドッヂビー
ウレタン製ソフトディスクを使って行うドッジボール。
④アルティメット
フライングディスクを用いた身体接触を禁じたアメリ
カンフットボール型のゲーム。ディスクをパスによって運び、敵陣エンドゾーン内で味方からのパスをキャッチ

カーブの練習するとポイントとなる。

②サイドアームスロー
人差し指と中指をディスクの裏につけ、中指の腹をリ
ムの裏につける。親指はディスクを押さえるように表に

研修２

３月７日 １
４
：
０
０〜１
７
：
０
０

５．フロアボール

置き、小指・くすり指は軽く握りリムにくすり指の第２プラスチック製のスティックを使ってプラスチック製

関節を乗せるようにする。腕を振り回さず手首のスナッのボールを相手のゴールにいれて得点を競うホッケー形

プで投げる。

式のゲーム。スティックを腰より上に上げてはいけない。
IOC 公認競技。

サイドアームスローの練習

・スキップ
バックハンドスローと同様に、３ｍほど前の地面にディスクを傾けて投げる。
・カーブ
肘を肩の高さくらいにまで上げ、斜め外側へ投げる。

フロアボール６．スポーツチャンバラ
エアーソフト剣とアクリルとウレタン製の面を用いて行うチャンバラ。本研修では、面に紙風船を付け、それを割るというルールで行った。

③アップサイドダウンスロー
頭の上からディスクを上下逆にして斜めにして投げる。
ディスクは上下反対になって放物線を描いて飛ぶ。

７．シッティングバレーボール
座った姿勢で行うバレーボール。パラリンピックの競・ゲーム技としても採用されている。公式ルールでは、臀部の一①ディスクゴルフ部を必ず地面につけていなくてはならない。

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■第４回 指導者養成研修会報告

スポーツチャンバラ

キンボール

ボールを３人で持ち、１人が「オムニキン○○」（○○は相手チームの色）と言ってボールをヒットする。呼ばれたチームは、そのボールが床に落ちないようにレシー
ブし、同様に３人支えてヒットする。
１
２．キャッチング・ザ・スティック
８人が１人２本スティックを持ち、横一列に並ぶ。ス
ティックを持っていない２人は左端に並び、「トントン」のリズムでスティックをつき、素早く右のスティッ
シッティングバレーボール

クをキャッチする。右端の人は、素早く左端へ移動し、何回続けてミスなくスティックをキャッチできるか競う。

研修３

３月８日 ９
：
０
０〜１
２
：
０
０

８．ウォーミングアップ（ディスクゴルフ）
９．ゴールボール
目を隠しながら鈴が入ったボールを転がしゴールに入れるゲーム。１チーム３名で構成され、全員がアイマス
クをつけて行う。パラリンピックの種目である。

キャッチング ザ スティック

研修４

３月８日 １
３
：
０
０〜１
６
：
０
０

４グループに分かれて、他のメンバーが楽しめるゲームを制作し、実施する（３
０分）
。
・チーム①
タイトル：「強奪」
ゴールボール１
０．ペタンクビュット（目標球）にブール（ボール）を投げ合って、

概

要：コートの四隅に配置した４種のボール（①ソフトバレーボール、②ラクロスボール、③ミニラグビーボール、④キンボール）を奪うゲーム。それぞれのボール

ブールを相手よりビュットに近づけたほうが勝ちとなる。

に応じて運び方を変える。制限時間は３分。

ペタンクでは、ビュットは木製、ブールは金属であるが、ソフトバレーボール→ドリブルで運ぶ

室内でもできるように革やゴム製の用具もある。

ラクロスボール→スティックで運ぶ
ミニラグビーボール→手で持って運ぶ

１１．キンボール
１チーム４名で３チーム（ピンク、グレー、ブラック）が同時にプレーするゲーム。直径１２２㎝、重さ約１㎏のキンボール→２人以上で運ぶ
・チーム②
タイトル：「銀ボール」
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概

要：キンボールの応用。ミニラグビーボールをチー

!１０１
・チーム④

ム内で３回パスをつなぐことができた後にボールを地面

タイトル：「ドッジをスル」にたたきつける。たたきつけられたボール（ツーバウン

概

ドしたらキャッチして可能）をキャッチしたチームが１げ合っている中を、ディスクに当たらないように走り抜点とする。

け、反対サイドのカゴにボールを運んだら１点とする。

要：コートの両サイドからフライングディスクを投・チーム③
タイトル：「ターゲット」【参

概・フライングディスク・ハンドブック

要：敵陣のラグビーボールを倒したら１点とする（ディスクを投げて倒しても蹴って倒してもＯＫ）。各
チームはディスクを１５枚持つ。ディスクでは相手チームのプレーヤーやラグビーボールを狙い、コート内にはシェルター（避難場所）を設置する。ディスクを当てられた人はアウトとなる。

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考】
NPO 法人 日本フライングディスク協会

・キンボール，日本キンボール連盟

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■第４回 指導者養成研修会報告

ラグビー
（講

師）齊藤武利（白鴎大学）竹村雅裕（筑波大学）田中充洋（明治大学）
早坂一成（名古屋学院大学）廣瀬勝弘（鹿児島大学）廣瀬恒平（国際武道大学）
山本 巧（防衛大学校）（コーディネーター）嵯峨 寿（筑波大学）（場所）立教大学新座キャンパス（参加人数）１
３名（記 録 者）武田丈太郎（筑波大学）
ラグビーの実技研修は、実技の授業５〜１０回を想定した内容で、実技の合間に学生たちにするルールや反則に関する解説におけるポイントはもちろん、ラグビーの歴

守備者（２人）で守る）
・ボールに慣れる練習（２人で向き合って転がしたりして、ボールの特性を知る）

史や文化的背景にまで及ぶ講義素材の紹介がされた。
＜講師＞

講習２．トライを決めよう！パス、ラン主体のミニゲー
ムへの展開（担当：田中，竹村）
ミニゲームとそのための基礎的な練習について講習が行われた。
・２人でのパス練習
・グリッドでのパス練習
・走りながらのパス練習
・３対２、２対３での攻撃練習
・ミニゲーム講習３．ゴールを決めよう！ドリブルゲームや色々なキックに挑戦（担当：齊藤）講師の先生方（上段左から時計回りに）竹村先生、田中先生、
山本先生、廣瀬（恒）先生、廣瀬（勝）先生、齊藤先生、早坂先生

得点方法の一つであるゴールキックをテーマにキックの種類とボールを蹴る際の注意点について講習が行われた。
・キック練習・ゴール合戦

〈研修内容〉
１日目
講習０．オリエンテーション（担当：嵯峨，山本）コーディネーターである嵯峨先生から２日間の講習の（７つのポイントを作って一人ずつ配置して、得点を競う）
講習４．突進しよう（担当：廣瀬（勝））
タグラグビーとその応用ゲームのやり方について講習が行われた。

流れの説明があり、続いて受講者の自己紹介が行われた。

・１対１（握手して片手でとる）

その後、山本先生からラグビーの基礎的知識として起源

・３対１（鬼が３人のいずれかのタグをとる）

や得点等について講義が行われた。

・１対１（２人の距離を１０ｍほど取って真ん中にボールを置く。号令の合図でボールを取りに行き、

講習１．打ち解けよう！おしくら饅頭や鬼ごっこ（ラグビー的遊び）（担当：山本，田中）
場所を体育館に移して実技講習が行われた。まず、導入も兼ねて以下の課題に取り組んだ。

ボールを奪った方はスタート地点に戻る。持っていない方は、相手の腰のタグを奪いに行く）
・ゲーム（３対２、５対５）・ボールを使わずに笛を吹かれたらペアを組むゲームと手つなぎ鬼
・２人でのパス練習
・チームリレー（ボールを１コ、２コ、３コと増やしていく）
・ボールを使わないディフェンス練習（攻撃者（１人）
を講習５．タックルを決めよう！（担当：廣瀬（勝））
２日目の最初は、タックルをテーマに注意点や練習方法について講習が行われた。
・手押し車でじゃんけん（タックル時に重要になるカラダの軸を意識する）

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!１０１

・軸を意識する練習（３人で三角を作って１人が棒になって支える等）
・ボール持ったタックル練習
・ボールを持たないタックル練習
・２対２でのタックル練習
講習６．ボールを奪おう！日常生活では許されない略奪の醍醐味を（担当：早坂）ラグビーの特徴であるモールとラック、ラインアウトをテーマに注意点や練習方法について講習が行われた。
・モールとラックでのボールの取り方練習
５人でのスクラム練習の様子

・真ん中に置いたボールを奪う練習（２対１、３対１で）・ラインアウトの基礎練習

・５対５や６対６でのゲーム（タックル等の接触プレー

・ボールの投げ方は禁止し、守備者は両手でタッチすることで攻守が交代・３人でラインを作っての練習になる）（１人が投げ、２人のどちらかが取る）
・ラインアウトコンテスト（成功した本数が多いほうが勝ちとなる）
講習７．スクラムを組もう！からだの触れ合いを通して芽生える連帯感（担当：山本）ラグビーの特徴であるスクラムをテーマに注意点や練講習９

ゲームを観戦しよう！上で学んだ成果をゲーム観戦で確認する（担当：山本）講習のまとめとして、１
９
８
７年と２
０
１
１年のワールドカッ
プの映像を参考にして、ゲームの観戦方法並びにプレー、ルール及びユニフォーム等の変化について講義が行われた。

習方法について講習が行われた。
・スクラムの基本姿勢の練習
・３人でのスクラム練習（バインディングの仕方）
・５人でのスクラム練習（バインディングの仕方）・８人で作って、ボール運ぶ。競争させる
講習８．ゲームを楽しもう！
実技講習のまとめとして、体育館の中でもできる簡易のゲームを行った。

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講習１
０ 交流を深めよう！
ラグビー特有のノーサイドの精神とその表れである試合後の交流会、いわゆるアフターマッチファンクション
について、講師の経験談をうかがいながら夕食会を兼ねた懇親会を開催、授業に導入する際の注意点等も話し合われた。

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■第４回 指導者養成研修会報告

ダンス〜踊る楽しさと身体表現の面白さを体験させる効果的な授業と教材〜（講師）村田芳子（筑波大学）山崎朱音（静岡大学）（場所）立教大学新座キャンパス体育館、Ｎ２４教室、卓球場（参加人数）１
６名（記 録 者）小川将司（日本体育大学非常勤講師・１日目担当）
大家千枝子（高崎健康福祉大学・２日目担当）
ダンスの実技研修では、リズム系ダンスと表現・創作

生を対象に、ダンスの面白さを知ってもらうための DVD

ダンスを中心に、初心者に学生にいかにダンスの世界にを視聴した、非常に短い時間ではあったが、全員がダン引き込み、「面白いスへの関心を引き出され非常に有意義な時間となった。

!」、「本気になれる!」ような、実際に行われている授業内容を展開し、受講者自らが体

実技①では、まずはダンスに入る導入として、ペアもしくはグループ、円形コミュニケーションにて全身の軽験をしました。

擦やストレッチを行い、人と人の触れ合いの気持ち良さ＜講師＞

や温かみを実感し、「関係性でつくる授業」に重要性について肌で感じ取った。
それぞれの距離感が近くなったところで、簡単な踊りをリズムに乗って１曲通して踊る交流ダンスを実施し（わっはっはダンス）、初心者でも楽しく踊ることができ、それぞれが自然と笑顔がこぼれる内容であった。
実技②では、はじめにペアでのリラクゼーションスト
レッチから実施し、互いに感想や世間話が自然と生まれるなど、実技①の内容が活かされていた。その後、自由
即興のダンスを行い、ペアでリーダーを決めてその動き
村田芳子先生（左）、山崎朱音先生（右）を音楽にのって動いて行った（ロコローション⇒以心電
信）。初心者は動きが単調になりがちになってしまうが、〈研修スケジュール〉○講義（グループ討論）「踊る楽しさと身体表現の面白さを体験させる授業と教材のコツ」
実技①「初心者を対象とした導入の展開−体ほぐしからリズムへ」
実技②「初心者を対象とした多様な表現やリズムダンス−リズムから表現へ−」

村田先生から、「止まることもダンスの一つであり、その時に次の動きを考えればいい」というアドバイスが非常に印象的であった。
その後、リーダーをどんどん変えての自由即興をペア・グループにて行った。動きをデフォルメしながら、ボクシングなどのスポーツを題材として「対決」を表現した。先生方からはリアリティのないもの、デフォルメ
できないものは表現しないというコメントがあった。

実技③「初心者を対象とした多様な表現の展開−色々なテーマから表現−」
実技④「初心者を対象とした簡単な作品から発表・交流へ−効果的な演出の工夫−」〈研修内容〉
３月７日（木）講義では、受講者一人一人が自己紹介を兼ねて、ダンスの授業への課題や熱い思いなどを話し、村田先生からコメントを頂いた。その後、ダンスをあまり知らない学

円形コミュニケーション

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!１０１

次に１日のまとめとして、サンバのリズムでオリジナ
ルダンスを行った。サンバステップのリズムとりを行った。音楽のテンポが違えば、動きは全く違ったものとなるので、ステップの習得に苦戦をする参加者も見受けられた。サンバのステップを織り交ぜながら、「風になりたい」の曲に合わせた振り付けを学習し、１曲を通してダンスを実施した。全員が非常に伸び伸びと楽しく踊る
ことができていた。
最後に、１日のまとめとして、付箋に１人５枚各自の疑問・質問・感想などをまとめた。運動量も多かったが、参加者の非常に充実した表情と、互いの距離感が始まっ

新聞を使って遊ぶ

たころよりグッと近づいた印象を受け、「関係性で作る授業」を肌で感じることができたのではないだろうか。

寝て（①うつぶせ、トーキングボディ）（②仰向け、腰の歪みとり）

３月８日（金）午前○講義

ビデオを見ながら、前日の振り返り（無理しないと言いつつ、いい意味の無茶ぶりしよう）
・疲れてくると動きは良くなる
・ダンスは空気をかえる
・人ごとではない踊り、見て表現する踊り・ダンスは参加型
・授業以外でも学内のさまざまな場面で踊りで交流でき

２．２人組でリズムにのって自由即興（４つのくずし）①先生がリード（リフト）②２人組で再構成（相手を変える）
３．ちらかった新聞紙を使って遊ぶ
遊ぶ、片づけ、ゴミ袋新聞紙ボール
４．わりばしを使ったパフォーマンス
目を開けて、目を閉じて、見せ合う
５．みんなでダンシングタイム

ればよい

ライジング・サン（総復習をかねて踊る）

・２
１世紀はダンスの世紀だ

１前奏、２サビ、３メロ、４サビ、５メロ、６間奏、（ルールや競争の装置ではない）

７大サビ、８ラスト

・こころで踊る○実技「初心者と対象とした簡単な作品から発表・交流へ−効果的な演出の工夫−」（ポイント）
・軽く擦る（軽擦）を体ほぐしの前にいれる・声もからだの一部（導入でいれてあげる）
・リズム系ダンスは１・２の間に無意識に刷り込まれている規範
・小学生がつくれるのは１分〜１分半くらい
・即興の流れとしては、かたちの決まっているものは最【村田先生ご推薦の図書】

後・リーダーをやるときは、とりあえず踊れる人をパート
ナーに選ぶ

村田芳子編著・指導：「表現運動−『リズムダンス』の最新指導法」（DVD 付き）、・先生自身が体でキャッチしないと体が楽しくない

小学館、２
０
１
２年
村田芳子編著・指導：（内容）
１．体ほぐしやや動的に
84「表現運動−『表現』の最新指導法（DVD 付き）
、
小学館、２
０
１
１年
「女子体育」vol５
１−５
２（７月、８月）２０
０
９年

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■第４回 指導者養成研修会報告

ブラインドサッカー（講師）松崎英吾（日本ブラインドサッカー協会）（場所）立教大学新座キャンパス Ａアリーナ（参加人数）１
９名（記 録 者）大家千枝子（高崎健康福祉大学）

体験講習としてのブラインドサッカーでは、ブラインをたたいて合図している相手にむかって歩く。

ドサッカーの指導方法の伝授ではなく、初心者を対象と・ひとりがアイマスクをして、後ろの相手からの声によした体験形式の内容で行われた。このような体験講習は、る指示で、４〜５メートル離れているボールを目指し

小学校での体験学習はもとより、大学でのオリエンテーて歩く。ボールに触れたら、その後、もとの位置にアションや企業の研修などでも行われている。小学校では、

イマスクのままでもどる。

「見えない」ことが「かわいそう」、「困る」ということ（※指示する人は相手の立場に立って、左右の指示をだではなく、個性のひとつであるということを自らの体験してあげる。あっち、こっち、そっちという指示ではを通して気づきを促している。また、大学や企業では、わからないので、わかりやすい指示を考える。
）

コミュニケーションの促進、チームビルディングが狙い・ひとりがアイマスク、ひとりが横に並び、ボールを前方に投げる。ボールの転がる音を頼りにアイマスクをとなっている。

している人がボールを拾いにいく。
＜講師＞（※拾いに行く人は「音をみる」＝「音を聞き取り、選ぶ」。 ボールの転がる音でカーブなどを聞き分ける）
・上記の練習を一巡した後、拾いに行ったボールにまわりこんでスタート地点へ蹴り返す。

松崎英吾先生＜研修内容＞
いきなりゲームをしてこわい体験にするのもよくない。

手をたたいている相手の方向に歩く

指導者対全員

最初の導入としては、ボールをとめる、おっかけるといこれまでは、ひとりだけアイマスクで一方方向のワー

う動作を取り入れる。また、アイマスクをするとふざけク。今度は、指導者以外全員がアイマスクをつけ、参加やすいため、手を振り回したり、いたずらをしたりして、者両方向のワークを体験する。

怪我につながらないよう、あらかじめアイマスクをつけ○その１．グループを２つにわける

る前に注意しておく。

「東京都在住」と「それ以外」にわかれてください
集まったら、何人いるか数えて下さい

２人組※音源になる人は皆にとって選びやすい声である。

・ひとりがアイマスクをして、２〜３メートル離れての※人数をカウントするとき、手をあげるなどの工夫があ

ボールを使った対面パス。
グループにわかれての２人組
・ひとりがアイマスクをして、３〜４メートル離れて手るととばされる心配がない。
○その２．グループを４つにわける
９０秒の制限つきです。血液型に分かれて下さい85

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!１０１

（自分の血液型がわからない人はＡＢ型）

・防御の姿勢から、壁から４〜５メートル離れた位置よ○その３．全員が一列にネットと平行に並ぶ

り、壁に向かって歩く。

今度は背の順に一列に並んでください。並ぶ位置は、
ネットと平行にまっすぐです（※まっすぐ並ぶコツは前の人の肩に手をのせる。
）

・参加者の感覚を聞いてみる。
「暗くなっていく、狭くなっていくような感覚」（※普段使っていない感覚である）（※目をつむって窓をみていると明るいことがわかるよ
うに、光を感じる「光覚」がある。また壁や床からの反響音を耳で感じることができるはず。それ以外にも風の流れを感じる「触覚」などもある）
応用：同様に歩くが、壁の一歩手前で止まる。

まとめ
現代では、２０人に１人が障害者といわれ（精神障害もネットと平行に並ぶには、それぞれの鋭い感覚とそれらをすり合わせることが必要含む）、
その数は、８００万人にものぼるという統計データがある。「目の見えない人も目の見える人も大好きなサ

ボールとカラーコーンを使ったチーム戦

ッカーを一緒に楽しむこと」が実現できるブラインドサ○カラーコーン側にひとり配置し、その４〜５メートル

ッカーについて、知識と理解を深めることができた。ブ

離れたところから、アイマスクをしたひとりがカラーコ

ラインドサッカーが視覚障害者はもちろん、晴眼者も含ーンめがけてキックする。カラーコーン側の人はうまくめ、さまざまな問題や課題に価値を提供する可能性をも当てられるよう声やカラーコーンをたたく音で指示をすっていることを体感した。

る。→練習のあと、３分間で何回当てられるか競争※大人の方が見えない体験は苦手。子どもは３分間で２０
回くらいすぐに当てられる。
※当たったらハイタッチするなど、チームワークを高める工夫もできる。
フラインドサッカーバレー○４人対４人（コーラー１人、アイマスク２人、レシーバー１人）
・ここでは、見えない人の人数が同じであり、状況が変わっていく、コーラーの声が重要な要素となる。
・壁にむかって歩く86／大学体育／本誌Ａ４／１０１号／養成研修会実技報告

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■第４回 指導者養成研修会報告

車椅子バスケットボール（講師）河西正博（神戸医療福祉大学）（場所）立教大学新座キャンパス（参加人数）３
３名（記 録 者）成瀬和弥（筑波大学）

車椅子バスケットボールの研修では、車椅子の基本操
作から実際のゲームまで幅広く体験することができまし止まる際は、上半身を後傾するとともに手で車輪とハンドリムを押さえる。

た。
＜講

２．止まる

３．回る

師＞

身体の中心を軸としてコンパスのように回転半径を極力小さくして回る。左回りの場合は、腰を軸にして回りながら、右手は車輪をプッシュし左手は車輪を後ろに引く。
４．鬼ごっこバスケットボールコートのエンドラインの間を鬼にタッチされないように進む。

河西正博先生＜研修内容＞
車椅子バスケットボールの基本的な要素は、「進む」「止まる」「回る」である。
１．進む
前に進む場合は、車輪とハンドリムの両方をプッシュ

５．ドリブル

する。上半身の体重移動を利用し、ワンプッシュで大きボールをついていない手は車輪を押さえて動かいない

く進むようにする。利き腕側の車輪を強く押す傾向があようにする。まずは車輪の高さを目安にドリブルし、慣るので、利き腕の反対側を意識する。前に進む場合は、れてきたら肩の高さまでボールをつく。

手は１
２時から３時の方向に押す。

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大学体育

６．対面パス
２人組になり、ワンバウンドパス、チェストパスをす
る。

!１０１
８．ゲーム
車椅子バスケットボールのルールは、基本的に通常のバスケットボールと同じであるが、大きな相違点としては、トラベリングがある。車椅子バスケットボールの場

７．シュート合、プレイヤーがボールを保持しているときのプッシュランニングシュートを行う。シューターがサイドからは連続して２回までとし、３回以上プッシュした場合、ボールを運び、ポスト役にパスをする。ポスト役は、シトラベリングとなる。なお、ダブルドリブルはない。

ューターにボールを返し、ボールを受けたシューターがシュートをする。シューターはゴール下まで入り、真上にボールを投げるイメージでシュートを打つ。シュートの際、重心を後ろにかける。

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■第４回 指導者養成研修会報告■ 第４回 全国大学体育連合指導者養成研修会総括
指導者養成委員会委員長

石渡 貴之

全国大学体育連合は、平成２２年より指導者養成研修会頂いた。また、卓球の授業計画立案や授業進行に役立つを実施しており、第４回目を平成２
５年３月７日（木）〜９ことが多いと思われる内容として、「技術・戦術の基本

日（土）に立教大学新座キャンパスにおいて実施した。指構造」、「誤解しやすい技術」、「学生による自身の課題発

導者養成研修会は全国研修会との差別化を図り、特に「授見を促す方法」などについても紹介して頂いた。

業づくり」に焦点を当てての研修内容としている。今回「レクリエーショナル・ニュースポーツ」は、スポーの参加者は講師、スタッフ、補助員を含め総勢８６名と盛ツが楽しいと思ったことがない学生や、体力差や年齢差況であった。なお、この研修会はスポーツ振興くじ助成がある人たちとスポーツを一緒に楽しむ方法が分からな金の支援を受けて実施された。

い学生に対応できる種目である。今回の研修では、誰でも楽しめるニュースポーツを人数・天候・施設などの条■第４回指導者養成研修会の内容について件に応じて１回１種目ずつ紹介して頂いた。楽しさと達成感を体験してもらうと共に、仲間のために努力するこ

指導者養成研修会は、理論と実践を通して大学体育のとで得られる喜びの体験を通して「生きる力」として生授業づくりに関する研修としている。今回の実技研修種

涯スポーツを楽しむ知識・技能・自信を身につけてもら

目は昨年度に引き続き「卓球」、そして今回新たに「レうことを目標とし、教授頂いた。

クリエーショナル・ニュースポーツ」
、
「ダンス」
、
「ラグ

「ダンス」は、教養体育科目の中で大半を占める競技ビー」の３種目を取り上げ、それぞれの種目を代表するスポーツとは特性が異なり、学生からは敷居が高い、興大学体育指導者に講師をお願いし、半期１５回の授業の進

味はあるけど恥ずかしいなどと言われがちな種目である。

め方を前提にした指導方法の研修を行った。その他に、

しかし、人間本来の踊りへの欲求や、身体による豊かな体験講習、講演、教育実践発表会、情報交換会、ワーク

コミュニケーションを可能にする運動でもある。今回のショップの内容で構成された。

研修では、教養体育科目のダンス指導者の立場から、半「卓球」は、言わずと知れた大学体育の授業で多く取期１５回で初心の学生をいかにその気にさせ本気にしていり上げられる種目である。今回の研修では、基本技術の

くのか、どんな教材を取り上げ組み立てていくのか、ど練習方法、基本技術の習得に適した多球練習方法、いろのように効果的に創作活動に導くのかなどについて、リ

いろな形態でゲームを楽しむ方法、各自が技術・戦術のズム系ダンスと表現を中心に、講義と実技を行って頂い課題をみつけ、それを克服していく方法などを教授してた。
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大学体育

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開式のあいさつをする小林勝法先生

日本体育大学

関西外語大

倉品康夫先生

山本泰明先生国際基督教大学

岡田光弘先生「ラグビー」は、とかく危険と思われ、大学体育におュラム編成や授業設計、運営などの課題についても講演いては敬遠されがちな種目である。しかし、あの楕円球頂いた。

を用いて夢中でボールと戯れ、心地よいからだの接触や２日目の夕方には今年度新たな試みとして教育実践発

連帯感を味わえるゲームが色々ある。実技の合間に学生表会の場を設定し、テーマを「授業の事例報告」として、たちにするルールや反則に関する解説におけるポイント

これまで各大学で行っている工夫した授業内容やその満はもちろん、ラグビーの歴史や文化的背景にまで及ぶ蘊

足度を示すデータについて発表してもらい、全員で議論

蓄話（講義素材）も紹介して頂いた。２０
１
９年に日本で開し、今後の授業づくりに活かしていきたいと考えた。発催されるラグビーワールドカップを見据え、ラグビーを

表は公募とし、今回は４題のエントリーがあり、発表し通じた友好と親善の輪を国内外に大きく広げるきっかけて頂いた。以下は発表テーマである。

づくりに大学体育がどこまで貢献できるか、参加者と一・野外実習における体力・メンタルの変化に関する研究

緒にスクラムを組んで取り組んで頂いた。
昨年度から最終日に体験講習を行っているが、本年度も「ブラインドサッカー」と「車椅子バスケットボール」
といった障がいがある学生にも対応できるユニークな実技教材を用いた種目を取り上げた。また、スポーツの楽しさと同時にコミュニケーションスキルを学べる教材でもあり、初心者や初級者、そして障がいがある学生に対する指導方法の研修を行って頂いた。

（長崎国際大学

熊谷賢哉、田井健太郎ほか）

・大学体育実技においてシャトルカードを用いることの有効性について（関西外国語大学山本泰明）

・野外の活動及びレジャーの余暇享受能力の構造について−享受能力のキーコンピテンシーに着目して（日本体育大学非常勤講師倉品康夫）

・ピンポン、バックハンドから教える卓球の授業（国際基督教大学教育研究所準研究員岡田光弘）

講演は本連合専務理事である小林勝法先生（文教大

初日の夜には情報交換会を開催し，参加者同士の交流

学）にお願いし、テーマを「教養体育の理念と課題」とを深めると共に、常勤・非常勤講師の募集に関する情報

して、教養体育がどのように成り立って、様々な批判を共有や提供、これから専任教員を目指す大学院生からの乗り越えてきたか、そして、大綱化以降の努力、それに自己アピールなどを行い、笑顔あふれるとても楽しく有もかかわらず厳しい現状と今後についてどのように考え

意義な時間を過ごした。さらに、３日目の昼休みには大るかなどについての内容を取り上げて頂いた。ｅラーニ

学教員就職に関するワークショップ（任意参加）を開催

ングの紹介やアンケート調査なども含め、今後のカリキした。大学への任用までの道のりで必要なことについて90

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■第４回 指導者養成研修会報告の講義を、小林勝法専務理事に行って頂いた。小林先生

そして講義と情報交換会、ワークショップについても、からは JRECIN では近年はどのような研究領域や実技種

４．
０点以上の評価を頂いた。内容的には研修会全体で満目で公募が多く出ているのかを統計的に示して頂き、参足頂いたと理解している。しかし、今回新たに導入した加者の専任教員の先生方には大学体育関連で取っておい教育実践発表会については、唯一３点台であった。このた方が良い資格情報など、普段聴けないような耳寄りな結果については真摯に受け止め、発表時間やディスカッ

情報を多く提供頂いた。参加者からの積極的な質疑やそションの内容などを含め、来年の課題としたい。

れに対する専任教員からの応答があり、非常に有意義な研修内容については、指導者の技術・技能向上に役立時間であった。参加者の真剣な眼差しがとても印象的で

った（４．
７
８）
、
学生への指導内容充実に役立った（４．
８
２）
、
分

あった。

かりやすい説明がなされていたか（４．
８６）
、
この研修会の受講を勧めますか（４．
８６）と全ての項目で高い評価を得る■受講者アンケートの結果についてことができた。大学院生などの若い方にもっと参加してこの研修会では、今後の本連合の指導者養成研修会の運営に役立てるために、最終日の研修会終了後にアンケ

欲しい、そして実技講習は３日間出来ればよいのでは等の助言も頂いたので、次回の検討課題としたい。

ートを実施した。評価を５段階として（５．
大いに役立
った

４．
役だった

３．
どちらとも言えない

らかと言えば役立たない

２．
どち

１．
役立たない）、数字に○を■次回の指導者養成研修会に向けて付けることで評価をお願いした。アンケートに協力して今回のアンケート結果を真摯に捉え、更に充実した研頂いた人数は５０名（男性３
８名、女性１２名）であった。参加

修会になるように、時期、場所、実技種目、講義内容な回数は１．
７回となっており、複数回の参加者が増えてきどの選定を一から考えていきたいと思っている。また、

たことも非常に嬉しいことである。

情報交換会やワークショップで好評であった、就職（常参加目的としては、指導力向上のため（４
１名）
、
指導内

勤・非常勤含む）につながるような情報共有や提供につ

容充実のため（３６名）の項目が多く、やはり大学体育の授いても積極的に取り入れていきたいと思っている。なる

業づくりに関心が高いことが再確認できた。しかし、自べく早い時期に次回研修会の広報をしたいと思っている

己のレベルアップのため、他大学教員との情報交換のたので、是非多数の参加を期待したい。

めの項目についてもそれぞれ３１名、２９名の回答があるた
め、授業づくりに特化することに加えて、実技力の向上
や情報交換の内容も今後充実させていきたい。

最後に、今回の研修会に協力頂いたコーディネーター、講師の先生方、立教大学の関係者の皆様、参加者、スタ研修の充実度については、非常に有難いことに全てのッフ、補助員の皆様に心から感謝を申し上げると共に、

実技種目、体験種目において４．
７点以上と、とても高い

会員各位には、FD 活動の理解と今後の研修会参加をお評価を示し、受講者の満足度が高かったことが分かった。

願いして報告と致します。
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