1

加しました︒︵ ・３年生は病院︑ 年生は病院と診
2

ヘルスコープおおさかの現勢

2018 年７月 31 日
組合員数
70,091 人
出資金
1,636,140,000 円
平均
23,343 円

ホームページアドレス
http://www.health-coop.jp/index.html
E-mail sosikibu@health-coop.jp＊転居 ･ 家族の異動等があった場合、上記にご連絡下さい。

健康診断がインターネット
予約できるようになりました

みなさんからの健診予約をお待ちしています。
お申し込みはこちらから→時間がその人を知ることのできる貴重な時間だと思いました︒患者さんに寄り添える看護師になりたいと思いました ﹂﹁ 大学病院などとは違い︑小さな診療所ならではの患者さんとの距離の近さがステキでした︒医者と看護師だけでなくヘルパーさんなどたくさんの人との連携があってお仕事が回っているんだと思いました﹂などの感想がありまし
た︒

虹の
ネット

71

13

67

90

薬剤師体験

作りでは﹁薬剤師さんが目にもとまらない速さで正確に作っていてとても驚きました﹂や︑﹁ 病院で働いている薬剤師さんが具体的に何をしているのか目の前で学べてよかった ﹂﹁ 薬剤師は薬を作って人に渡すだけの職業ではないことがわ
かった﹂などの感想がありました︒のだなあと思った ﹂﹁ 患者さんの金銭的な負担を軽減できるような努力を行うというのは新たな視点でした﹂などの感想が寄せられ
ました︒

84

薬剤師体験は２日間実施︑大阪府
立住吉高校の１年
生８人が参加しました︒レインボー
薬局で軟膏作りなどの業務体験をし︑コープおおさか病院薬剤科を見学︑薬剤師の仕事について教えてもらいました︒軟膏

な診察で状態をみているのだと分かった ﹂﹁ 患者さんが安心するように話せるよ
うにならなければならない

小学生わくわく体験

戦後のベビーブームに生まれた団塊の世代 歳〜歳の人口が１０００万人︵人口１億２千万︶で︑その世代が 歳になる
２０２５年︑いろんな分野で問題視されています︒がむしゃらに働いてきた世代
で︑自分の身体はぼろぼろ︒
医者通いと健康づくりは︑
日々の生活の中心課題となっています▼私が﹁血圧１８０︑血管年齢 歳﹂と
田島診療所で言われたのが退職後の 歳︒
ショックで︑その時をきっかけに医療生協の組合員になり︑高血圧を 学 び︑ 生 活 習 慣 を 改 善
し︑健康づくりを実践してきました︒どれも﹁目からうろこ﹂でした︒病気の予防について軽視してきたこれまでを反省し︑今では血圧も安定し︑歩きまわれる
元気な身体になりました▼
健康寿命 歳︵平均寿命歳︶をのばしていきたいと願っている人にとって﹁おおさかまるごと健康チャレンジ﹂はぴったりの取り組
みです▼﹁運動﹂
﹁食﹂
﹁口
の健康﹂
﹁脳﹂
﹁禁煙︑
節酒﹂
﹁快適な睡眠﹂﹁肥満の改善﹂﹁私の健康法﹂の８つのコー
スとキッズチャレンジもあり ま す︒ 昨 年 度 は 全 国 で万 人︑ 大 阪 で ８ ５ ０ ９人︑ヘルスコープおおさか
で１５３３人が挑戦︒子どもたちもチャレンジしてくれました︒素晴らしい結果も報告され︑今も継続されている方が多数います▼人
生 の ぜ い た く は﹁ 人 間 関係﹂と言われています︒人とつながり︑その上に健康をはぐくむ健康チャレンジ
は﹁最高のぜいたく！﹂です︒ 月︑ 月挑戦してみましょう︒︵健康づくり委員会
吉田一江︶

8 月 23 日には「小学生わくわく体験」を実施。11 人が参加しました。聴診器で自分の心臓の音を聴いたり、歯科や手術室の見学、手洗いチェッカーを使って、手洗いを学び、
青木医師からは、体の仕組みを教えてもらいました。

療所にわかれて体験 ︶﹁患者さんのことをしっかり見て︑その人に合わせて接していくのがとても大切だと思いました︒手のマッサー
ジをさせていただき︑患者さんと話したり︑ふれあう

18

医師体験
西大和学園中 人︑西大
和学園・高津・開明・明星の高校生 人が︑病院︑健康づくりセンターわいわい︑医療相談室︑薬局の見学︑医師といっしょに各病棟で患者さんとコミュニ
ケーションをとるなどの体験をしました︒﹁ 医師は精密な検査だけでなく基本的
15

ここ数年︑中学校・高校からコープおおさか病院への見学︑体験希望が増えています︒今年の夏休みにも︑医師︑看護師︑薬剤師をめざす多くの中・高校生が︑病院を訪れました︒初めて見るもの︑聞くことに目を輝かせる姿は︑新鮮で︑わたしたち職員に初心を思い起こさせ︑元気をくれました︒体験を通じて︑目標が固まり︑いっしょに働く仲間が増えることを願っています︒

28

看護師体験
看護師体験は９日間実施︑ 校から２７０人が参

発行 生活協同組合ヘルスコープおおさか
発行責任者 中谷 清
〠 538-0053 大阪市鶴見区鶴見 3-6-24☎ 06 − 6915 −8855 FAX 06 − 6915 −8822
編集 機関紙編集委員会

62

75

75

11

輝け！
明日の医療人
第 204 号 2018 年９月号（毎月 10 日発行）

2018 年９月号
ヘ ル ス コ ー プ お お さか
⑴第 204 号

10

るのです︒
さて︑認知症云々の前に︑しっかり聞こえているか耳
鼻科でチェックしておくことが大切です︒聞こえにくくなった場合は︑補聴器で対応できることもあります︒
今の補聴器は︑かなり小型化して昔ほど目立ちません︒耳鼻科で相談してください︒
聴覚は年を重ねると︑低い音に比べて高い音︵若い女性の声など︶が聞きにくくなります︒そこで低い声
でゆっくりと正面から話しかければ︑聞き取りやすくなります︒認知症の人にはなお一層︑周りの人たち︵介
護者・家族も︶もあきらめずに︑話し方を工夫してみましょう︒それでも難しい場
合は筆談も有効です︒※休診により予告なく変更されることがあります︒ ※歯科予約 ６９１４・１１０７／健診予約 ６９１４・１１６７※小児科夜間 診察時間 時〜 時︵１・３週のみ︶診察時間 時〜 時 分
予防接種 時 分〜 時 ※要予約〜

ごいっしょに考えてみませんか？
みなさんの声をお寄せください⁝⑭
わからない﹂とイライラしたり︑ふさぎ込んだりして認知症の進行につながります︒
自分の声も聞きにくく︑つい大声になり〝怒っている〟と勘違いされることも多くなります︒意思を伝えられないため︑尿や便が出そうなことも伝えられず︑
尿漏れ・便失禁にもつながり︑トイレを自分で探そう
して徘徊してしまうことも︒このように認知症ならではの症状が次々起きてく

※整形外科
※整形外科
※皮膚科
※外科
※健康診断

金曜日の受付は 時 分までです︒
土曜日の診察は 時からです︒
月曜日の夜診は︑ 時からです︒
土曜日の診察は９時から 時までです︒
金曜日は乳がん検診のみ

〜

シリーズ

認知症
五感のひとつ﹁聴覚﹂も認知症に大きく関連します︒
耳が悪くて会話が難しいのは︑認知症ではなく難聴が原因です︒
でも﹁年をとれば
多少は聞きにくいもの⁝﹂と︑何もせずにいると︑会話が減りコミュニケーション不足となり︑認知機能が衰えて認知症になってしまうこともあるのです︒
認知症が軽度でも﹁自分の気持ちを伝えられない ﹂﹁ 相手の言っていることが熱中症予防
年前から家庭訪問の取り組み
総務省消防庁の統計
データによると︑大阪府下
で今年熱中症で搬送された 方 の 人 数 は︑ ７ 月 日
か ら ８ 月 日 ま で で︑ な補給が難しくなるので︑喉が渇いていなくても水分を摂ってください﹂と熱中症の予防方法を伝えることができました︒
同行した医学生からはみを継続的に行っていま﹁ 自分が常識だと思っていす︒
また︑班会などで組合員 たことが︑必ずしも常識でさ ん と 一 緒 に 熱 中 症 の 怖 はないことがわかった﹂なさ︑予防法について学習し︑ どの感想が聞かれました︒
こうして集まった資料
地域で身近にエアコンをつけていない方︑心配な方は は︑大阪民主医療機関連合
いないか聞き取りもしてい 会へ届けられます︒そこでは﹁地域から熱中症によるます︒
そんな中︑実習でコープ 死亡者を出さないための調
おおさか病院に来ていた医 査﹂を 年前から毎年行っ
学生といっしょに︑冷房を ており︑記者会見が開かれあまり使わず扇風機を使用 ています︒他に熱中症予防
している方の家庭を訪問す の 啓 発 だ け で は 不 十 分 とる機会がありました︒﹁経済 し︑大阪府へ予算を割いて的な理由でもったいないか いく対策を求めています︒
私たちヘルスコープおらエアコンを使わない﹂ということがわかったので︑ おさかも︑地域に根づいたその方には﹁冷房と扇風機 ネットワークを活かして︑を 両 方 使 う と 経 済 的 で す 安心して暮らせるまちづく
よ﹂とアドバイスし︑﹁ご高 ちに引き続き取り組んでい齢になると体温調整や水分 きます︒



コープおおさか病院だよりおやつ付き﹁こども班会﹂♥認知症サポーターになっちゃいました♥
７月 日
︵土︶
︑こども班
会
﹁コペルくん﹂は︑夏休み

るか︑こどもたちは一生懸命いろいろな答えを導き出していました︒認知症が取り巻く状況を体験し︑認知症は脳の病気であること︑
だれもがなる可能性があることを学び︑どんな気持ち
か︑どんなサポートをしてあげたらよいかなど︑いっしょに考えました︒
認知症を理解するためのＤＶＤ﹁やっぱりサブちゃんのチャーハンは最高！﹂を観たあと︑認知症サポー
ターのマスコットキャラク
ター﹁ロバ隊長﹂を作り︑認知症サポーターの印﹁オレンジリング﹂をもらいました︒
おやつタイムは︑養成講座にも参加してくれた大手
前栄養製菓学院の学生さん
手作りの﹁カラフルゼリーと︑
もちもちわらびもち！﹂
中身のトマトやほうれん草の栄養価についても教えてもらい︑みんなでおいしくいただきました︒

お問い合わせ コープおおさか病院地域連携室 06-6914-1126

ん と ２ ６ ７ ４ 名︵ 去 年 は
１３０９名︶にのぼったことがわかりました︒去年の倍もの人数が熱中症で搬送された今年の夏は︑異常な
暑さだった
ことがわか
ります︒
私たちヘ
ルスコープ
おおさかで
は︑地域か
ら熱中症で
亡くなる方
を出さない
ことを目的
として︑組
合員さんの
お宅に直接
訪問し︑熱
中症を予防
する取り組

午後



子どものショートステイ

土
金
木
水
火
月
診療科目
予約
必要

2018 年８/16 現在

電話 6914 − 1100

コープおおさか病院 診察案内

けました︒
広島市の松井一實市長
は︑平和宣言で核兵器禁止
条約を﹁核兵器のない世界への一里塚﹂とし︑９日には︑長崎市の田上富久市長
も︑﹁日本政府には︑唯一の戦争被爆国として︑核兵器禁止条約に賛同し︑世界を非核化に導く道義的責任を果たすことを求める﹂ことを宣言で訴えました︒
ヘルスコープおおさかでは︑この期間の前後に地区ごとに平和募金活動︑署名活動︑代表派遣や活動費をつくるために﹁そうめん﹂
な
どの物品販売にも取り組んできました︒組合員のみなさん︑﹁平和とよりよい生活のために﹂︑
生協の平和運動に今後ともご協力をお願いします︒

特別企画第 弾として﹁認知症キッズサポーター養成講座﹂を開きました︒
こども 人保護者７人が参加︑グループ
ホーム﹁野江ゆおび
か﹂の管理者で認知症ケア専門士の資格を持つ藤原紗樹さんを講師に︑サポート
スタッフ５人︑ボラ
ンティア２人を加えて︑みんなで認知症について学びました︒﹁ 財 布 が な い！﹂﹁ご飯食べてない！﹂とくりかえし訴える
おじいちゃん︑おばあちゃんに何と答え

・10 月 13 日㈯ 午後 2 時〜

長崎を最後の被爆地に⁝⁝原 水 爆 禁 止 世 界 大 会 が らは︑地域組合員︑職員︵労
８月２日〜８月９日︑広島 組代表含む︶ 人が広島大市︑長崎市で開催され︑海外 会︵８月４日〜６日︶に参加
から カ国 人をはじめ︑ しました︒
広島大会に６千人︑長崎に
今年は︑長崎の平和記念
１千５百人が集いました︒ 式典に国連のアントニオ・
ヘルスコープおおさかか グテーレス事務総長が出席
したことが
話題になり
ま し た︒グ
テーレス総
長は︑式典
で﹁この長
崎を核兵器
による惨害
で苦しんだ
地球最後の
場所に﹂と
アピールを
し︑国際社
会があらた
めて核軍縮
を目指すこ
とを呼びか

夜間

コープおおさか病院医療講座

1

10

23

2018 原水禁世界大会

ヒトは二足直立歩行をしているため︑腰の病気
はひざの痛みともに︑整形外科外来で最も多く診察されています︒青壮年者では︑ぎっくり腰︑腰椎

高齢者の腰の病気

間程度の安静と装具を着けることで歩行が出来るようになります︒
但し︑基礎疾患に骨粗しょう症があるため︑新たな部位に骨折が起こることや慢性ご存知ですか？こんな制度

28

12

午前





理事会だより15

すべり症︑腰ヘルニアな ることもあります︒後者 腰痛になることがありま
どの腰痛で来院されま
す
︒
は
男
性
に
多
く
認
め
ら
れ
︑
す︒
一方︑高齢者では︑腰 腰に負担が加わる仕事や
腰部脊柱管狭窄症は︑椎圧迫骨折︑腰部脊柱管
歩行していくと下肢痛・
腰
椎
の
変
形
な
ど
が
要
因
に
狭窄 き
しびれが出現︑休まない( ょうさく 症) な なっています︒
どの病気で受診されま
腰椎圧迫骨折は︑３週 と歩けなくなります︒腰部を前屈位で保持すると症状が軽減します︒治療として︑日常生活の改良︑ストレッチ体操︑神経の血行を良くする薬や神経修復薬などを服用しま
コープおおさか病院
西村 典久
す
︒
整形外科
腰の病気になられた場
合︑整形外科外来を受診して下さい︒ＣＴ検査で画像診断が出来ますので︑コープおおさか病院での診察をお勧めします︒
す︒前者は女性に多く認められ︑転倒して尻もちをついて起こることが多いようです︒植木鉢を持ったり︑くしゃみをした時の軽微な力で発症すテーマ「知っておきたい…介護保険キホンのキ」
会 場 コープおおさか病院健診棟 2 階会議室
講 師 鈴木ちひろ（コープおおさか病院ケアプランセンター）＊毎月第２金曜日（１人 30 分・完全予約制）
相談担当：杉島幸生弁護士（関西合同法律事務所）
コープおおさか病院１階医療相談室にて
予約・問い合わせ 06 ー 6912 − 5137 〜 8
ヘルスコープおおさか組合員活動部まで

91

保護者の方が、病気や出産・仕事の都合などで、一時的に家庭での子育てが困難になったときに、小学校入学前の子どもを 1 週間以内お預かりします。
利用できる期間利用できる期間は、
原則 7 日以内。
（ただし、必要と認められた場合は延長されます）
対象者
お子さんの養育が困難になっている母または父で、次の要件を満たす方・大阪市に住民票があること ・子どもが小学校入学前であること
利用料（費用）
・２歳未満児 日額 5,350 円（市民税非課税・被災世帯・市民税課税世帯のうちひとり親世
帯は日額 1,100 円）
・２歳以上児 日額 2,750 円（市民税非課税・被災世帯・市民税課税世帯のうちひとり親世
帯は日額 1,000 円）※生活保護世帯、市民税非課税世帯のうちひとり親世帯は無料※利用料は寝具・食事・入浴などの費用手続き対象となる保護者の方が、実施施設に申請してください。
ショートスティ実施施設〈２歳未満児〉
6372-1602
北区芝田 2-10-39
大阪乳児院
6958-6066
旭区新森 7-8-16
すみれ乳児院
6180-5062
鶴見区緑 1-18-30
くるみ乳児院6607-2220
住吉区苅田 4-3-9
四恩学園乳児院
6699-7221
東住吉区南田辺 4-5-2
聖母託児院
問い合わせ
6791-5410 左記の施設または
平野区平野上町 1-7-3
大念仏乳児院〈２歳以上児〉
大阪市子ども青少6571-1000 年局管理課
港区池島 3-7-18
入船寮
6571-0200 ℡ 6208-8111
港区池島 2-5-52
池島寮
6761-1663
天王寺区城南寺 1-10
高津学園
（休止中）
6771-9360
天王寺区逢阪 2-8-43
四恩たまみず園
淀川区十三元今里 3-1-72 6301-0367
博愛社
6731-2321
生野区林寺 5-11-24
田島童園
6699-7221
東住吉区南田辺 4-5-2
聖家族の家（2018 年８月 28 日現在の情報です）

組合員のための無料法律相談
10 月 12 日㈮ 午後６時〜８時

24

聴覚チェック
していますか？
15

日本政府は核兵器禁止条約に賛同し、世界の非核化に貢献を

内科
○
○
○
○
○
○
外科
○
○
○
○
○※
泌尿器科
○
○
○
○
○
○
整形外科
○
○
○
○
○※
○※
小児科
○
○
○
○
○
○
受付
皮膚科
○
時間
○
○
○
○
○
○（1・3）
８：30 ● 眼科
● 歯科
○
○
○
○
○
○
12：00 ● 呼吸器特診○● 無呼吸いびき外来
○
（１）
診察
糖尿病特診
○
（隔週）
○
（1
・
3・4・5）●○
時間
9:00 〜 ● 女性外来○
○ (1・3）● 慢性疾患外来○（隔週）● 健診ﾌｫﾛｰ外来○● 健康診断○○○○○● 糖尿病特診○○ ○ (1・3）● 慢性疾患外来
○
心療内科
●
○
○
● 循環器特診○○○ (2・4）● リウマチ特診○● 無呼吸いびき外来 ○ (1・3）● 小児科（ｱﾚﾙｷﾞｰ特診）○● 乳児健診・予防接種
○
○
○
○
診察
● 歯科
○
○
○
○
時間
神経内科
○ (1・3）●○1817
14：00 〜
○ (1・3）○ (1・3）● 女性外来181011
30
● 眼科
○
30 19
○（隔週）
● 禁煙外来10
19● ボトックス外来○○（隔週）● 健診フォロー外来
○
健康診断
●
○
○
○
○※
内科
○
○
○
外科
○
○
泌尿器科
○
受付
時間
整形外科
○
17：00
皮膚科
○※
○
17
小児科
○※
19：30
● 歯科
○
○
○
18
診察
● 循環器特診○○時間● 呼吸器特診○30
17:30 〜○（隔週）
● 禁煙外来2018 年度第 3 回理事会は 8 月 18 日 ( 土 )、14 時から 17 時 10 分までコープおおさか病院健診棟 2 階会議室にて行われました。
理事は 34 名中 27 名、監事は 4 名全員、オブザーバーは 12 名の出席でした。
承認事項（下記議案が４号議案を除き承認されました。4 号議案は９月度理事会
で再提案）
第１号議案 ７月の経営報告と当面の経営対策報告承認の件
第２号議案 2018 年度の理事役割分担承認の件
第３号議案 サマー増資運動のまとめと強化月間方針承認の件
第４号議案 病院・診療所電子ｶﾙﾃ及び健診システム更新及び法人内コンピュー
ターネットワークの更新・追加承認の件◆経営報告
７月の経常損益は 13,718 千円でした。単月予算には 2，872 千円不足しており、今期は４か月連続で損益予算が達成できていません。入院（予算比 104.1％）と介護事業（同 102.0％）と、費用増加を上回る水準で収益予算を超過しました。７月までの累計では経常剰余が 1,551 千円と、４か月目にしてようやく黒字転化しました。
◆組合員活動委員会＊次期組合員活動委員会委員長は小森理事を選出。
＊あかがわ地区組合員活動交流集会は、熊本民医連の看護部長を招いての学習会（9/16：日曜日 13 時 30 分〜）。地区を越えて全体に呼び掛けられた。
＊子ども支援では、病院地区「わらべ学童」で年内を目処に第２の子ども食堂準備中。9/29 病院で 14 時から行う、子ども班会「コペルくん」で万華鏡づくり実施予定。
◆健康づくり委員会＊健康チャレジスタート集会 9/12 城東区民センターで開催、体験型健康フェスとして様々な取り組みを行う。
＊ HPH 運動と関連した取り組みとして、アンケートを実施予定◆社保平和まちづくり委員会＊「お元気ですか訪問」対話数 2131 件、行動者数のべ 980 名。ゴール集会を
8/29 午後 3 時より開催し、集会成功を通して秋の強化月間につなげていくことが呼びかけられた。
＊広島で開催された原水爆禁止世界大会には法人・労組計 24 名参加。報告集会
8/21。ヒバクシャ署名の意義について学ぶ◆環境委員会＊ 9/1「あれから 7 年 どう変わったか」学習会＊エコ川柳・一日エコライフ 集まりが悪い。8 月末まで募集延長

222018 年９月号⑵ヘ ル ス コ ー プ お お さ か⑶第 204 号

んどん緑が失われ︑どうなるのか心配です︒市民として⁝︒︵弘田さよ子︶
数々の情報で勉強が出来
るし︑脳活性化パズルが大好きで︑次回が待ち遠しいです︒︵水本百合子歳︶﹁ シリーズ認知症 ﹂︒まだまだ先のこととは思われず︑真剣に読んでいます︒
これから行く道︒主人が先か︑私が先か？不安です︒︵上原惠子︶
一ヶ月前︑仙骨骨折で入院︒現在は﹁わいわいコーナー﹂の骨盤エクササイズ
で鍛えています︒︵岡野雅夫
歳︶
この間︑異常な自然現象が起きています︒大阪市内
でも淀川の氾濫などを想定した防災訓練など意識することが︑とても大事だと思87

92います︒カジノより防災対 思っていた時に︑最強筋ト
策に私たちの税金を使うべ レ・ ス ク ワ ッ ト が の っ てきです！
︵松尾記子︶ い ま し た︒ き ち ん と し た
パズルにハガキを出した フォームでチャレンジ出来のは初めてです︒たまに医 るのでがんばります︒
療講座にも参加させていた︵鎌田優子
歳︶
だき︑新聞で社会のこと︑
歩けなくて自分一人では健 康 の こ と を 学 ん で い ま 何処にも行かれません︒パす︒︵井川愛子︶ ズルはとても楽しみで︑今毎年ドック健診を受けて 後ともよろしく︒
います︒電話で予約をと思︵吉見愛枝
歳︶
いながら︑つい忘れてしま
毎月いろいろ役立つこといます︒今年からネットで ばかりで︑お友達にも教え予約できるとか⁝一度挑戦 てあげて︑喜んでいます︒
してみます︒﹁これからも教えてね﹂と︵Ｎ・Ｋ 匿名希望︶ 頼られていて︑うれしいこ﹁ヘルスコープおおさか﹂ とだと思っています︒
むずかしいことが書いてあ︵橋本徳代
歳︶
り︑なかなか分からないこ ※お友達も︑ぜひ生協に加ともありますが︑勉強させ 入して︑﹁ 組合員になっててもらっています︒ありが 良かった﹂と喜んでいただ
とうございます︒
けたらうれしいですね︒︵志水陽斗
歳︶︵編集委員会︶
スクワットをしようと

材料 ( ２人前 )秋ナスについて秋ナスは、おもに９月の終わりから 10 月頃にとれるナスのことで、夏の間は成長に栄養を使っていますが、夏の終わりに気温が下がり始めると、その分の栄養が実にも回ってくるようになります。そのため秋ナスは実が締まり、水分もたくさん含まれておいしくなります。また、普通のナスと比べて皮が薄くて柔らかいのも特徴です。

66

87

読者の声

いしようと思っています︒
今︑歯の治療をしてもらっていますが︑やはり安心してお任せできます︒営利目的ではないですものね︒︵堀口眞佐子︶〝デジタルマンモグラ
フィ〟の導入というニュースを見て︑とてもうれしいです︒ ︵上田篤子
歳︶
男女共に長寿の時代︒健康で長生きしたいと誰もが願っています︒人と人とのつ な が り︑ 安 心 の ネ ッ ト
ワークをあらゆる分野で広げていきたいですね︒認知症シリーズはとても参考に
なります︒
︵松田智子
歳︶
変貌する大阪城公園︒管
理運営がどうなっているのかと思っていましたが︑地区版の新聞に書かれていて仕組みはわかりました︒ど濃口醤油、みりん、酒、だし汁をあわせておく。
ナス、豚バラ肉を食べやすい大きさに切る。
フライパンにごま油をしき、豚バラ肉を炒め、茄子も加え火を通す。
合わせた調味料を入れ、千切りにした生姜を入れて仕上げる。
器に盛り付け、小口切りにした青ネギ、ゴマをふりかけ完成。

①
②
③
④
⑤

80

77

学研ムック﹁もっと脳が活性化する１００日間パズル③﹂
監修川島隆太︵東北大学加齢医学研究所教授︶より作り方

豚バラ肉 140 ｇ
ナス 3 本（300 ｇ）
生姜 20 ｇ
青ネギ 2 ｇゴマ 2 ｇ
ごま油 30 ｃｃ（大さじ 2）
濃口醤油 15 ｃｃ ( 大さじ 1)
みりん 15 ｃｃ ( 大さじ 1)
酒 7 ｃｃ ( 大さじ 1 ／ 2)
だし 30 ｃｃ ( 大さじ 2)翔吾
井上
コープおおさか病院
食養科 調理師❀

432 ｋｃａｌ 塩分 1.3 ｇ（１人分）

いた だ き ま す

豚バラとナスの生姜焼き
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① あらかじめマス目に出ている漢字をヒントに「使用する漢字」のリストにある漢字を、うまく熟語ができるようにマス目に書き入れていきます。
② 同じ番号のマス目には同じ漢字が入ります。
③ 完成後、チェック表の漢字を解答欄に抜き出しましょう。
できた言葉が最終解答です。

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７月号の答え 「小鳥」「合理化」 応募 118 通 正解 112 通
当選者の発表は賞品の発送をもってかえさせていただきます。
応募方法 ハガキに答え・郵便番号・住所・氏名（年齢・電話番号は任意）を明記し、本紙へのご感想・ご意見をお書き添えのうえ、下記へお送りください。正解者、記事掲載者の中から抽選で 20 名様に図書カード 500 円分をお送りします。締め切り 10 月 20 日（必着）。生協に未加入の方は応募を機会にぜひご加入ください。※ハガキの応募は１人１枚でお願いします。クイズ・読者の声はヘルスコープおおさかのホームページの「クイズの応募はこちら」のボタンを押して応募もできます。
（宛て先）〒 538-0053 大阪市鶴見区鶴見 3 − 6 − 24
ヘルスコープおおさか機関紙編集委員会

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大雨被災地の一日も早い復興を願います︒この暑さの中︑早く平常な生活が戻りますように︒︵笠井ふみ子歳︶
月に一度レインボー薬局の薬剤師の方々にいろいろアドバイスをいただき︑心のささえになっています︒
いつも丁寧な説明をしてくださり︑ありがとうございます︒ ︵光杉時男
歳︶
昔々︑小学校のＰＴＡで
新 聞 作 り に 参 加 し︑ 大 変
苦労したことを思い出し︑隅々まで読まないともったいないと思っています︒︵安西久子︶
近所にヘルスコープを知らない人もいるので︑お誘

漢字ナンクロ
ルール

図書カードが当たります

脳活性化パズル

第 204 号⑷ヘ ル ス コ ー プ お お さか2018 年９月号

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