菊池内科広報誌(1)

２０１１（平成２３）年３月号（１４７号）
ホームページ

http://www.kikuchi-clinic.com/（菊池内科.com または 菊池内科.jp
でもアクセス可能です。）

内科・消化器内科

携帯ホームページのアドレスを変更しました。左のＱＲコードからアクセスできます。

完全予約制です 電話０７２－９９０－５８２０
特定健診も予約制です。受診券・健康保険証・介護保険証（６５歳以上の方）をご持参下さい。
大腸がん検診・肝炎検診も行っております。

メールマガジン（ＰＣ版、携帯版）発行中。

3/15(火)・4/11(月)の午前診は休診させて頂きます

休診についての、最新情報は、インターネットのホームページとメールマガジン（いずれも、パソコン用と携帯電話用あり）でご案内していますので、ご確認下さい。
２月２２日にニュージーランドで起きた地震で、多くの日本人が行方不明になっています。
昨年９月にも地震があり、耐震性の問題を指摘されていたビルもあるということで、人災の面もあるのかもしれません。とにかく、一人でも多くの方が救助されることを祈ります。
さすが、ＩＴ時代というべきか、京都大学などの入試で起きた、新手のカンニング事件が問題になっています。私は３３年前に、大学受験をしましたが、真面目に勉強してきた受験生にとっては、とんでもない事件でしょう。残念なことですが、現代に即した対応が必要でしょう。
昨シーズンの新型インフルエンザの流行と比較すると、今のところ、インフルエンザはあまり流行しなかったようです。
スギ花粉も、例年の何倍とかいう触れ込みからすると、始まりが遅く、このまま時期が終わってしまうのでは・・・という気もしますが、どうでしょうか？
日頃から、予約制にご協力いただき、誠にありがとうございます。
できるだけ、予約が片寄らないように、配慮しているつもりですが、どうしても混み合う日があります。お仕事の都合で、特定の曜日（とくに土曜日）しか受診できない方などがおられます
ので、ご協力をよろしくお願いします。
また、午前１０時までは、胃カメラを受ける方や、絶食で採血検査のある方などを優先させて頂いております。１か月前には予約枠が一杯になっている場合もありますので、ご理解いただきますようお願いします。
・毎月初回の受診時には、必ず「保険証」や「医療証」をご持参下さい。
・他院で処方を受けておられる場合は、お薬手帳などをご持参ください。
・健診結果などをお持ちになった場合は、診察前に受付へお出しください。

診療時間

月火水木

金土

午前９～１２○

○

検査○

○

○

午後５～７○

○

×

○

○

×

日・祝

×

当院では、デビットカード・クレジットカードをご利用頂けます。

菊池内科広報誌

２０１１（平成２３）年３月号（１４７号）(2)

新しい検査機器のご紹介
１．拡大内視鏡下部（大腸）用の内視鏡が、拡大機能をそなえた新機種になりました。（オリンパス社製の、ＰＣＦ－Ｑ２６０ＡＺＩ）
簡単な操作で、最大１２５倍まで拡大できます。ＮＢＩ（狭帯域光観察）と併用することで、ポリープなどの病変を細かく観察することができます。
具体的には、腫瘍かどうか、悪性かどうか、深達度（病変の深さ）が浅いかどうか（＝内視鏡で切除できるかどうか）などを判断するのに大いに役立ちます。
写真左：大腸ポリープ（通常観察）

写真右：同じポリープのＮＢＩ＋拡大観察

２．心電計
今までは、左の写真の心電計でした。機能的には問題ありませんでしたが、記録用紙が、感熱紙で長期保存にむかない用紙でした。
新しい心電計は、左下の写真ですが、実はノートパソコンです。パソコンで検査することによって、普通紙に印刷することができますし、過去の検査結果を管理することができるようになりました。

菊池内科広報誌

２０１１（平成２３）年３月号（１４７号）(3)

血圧を測りましょう
健康管理の手段として一番簡単なのは、血圧測定です。
私も毎日測定しています。血圧計は、オムロン社製で、パソコンにデータを転送して、管理ができます。
上（収縮期血圧）１２５未満、下（拡張期血圧）８０未満が理想ですが、なかなか難しいです。（下のグラフで、赤い線がその目標です）
朝の血圧が青色、夜の血圧が紫色で表示されていますが、２月５日の夜が極端に低くなっています（右に拡大したグラフ）。いったい、何が起こったのでしょうか？

実は、私はアルコールに弱いのですが、この日は外でビールを飲みました。「生中」を２杯飲むと脈拍が速くなり、苦しくなるのはわかっているのですが、この日は、瓶ビールを飲んだため、飲みすぎたのだと思います。家に帰った時には、めまいがして動悸もつよくて、苦しかったです。
この日の朝と比べると、血圧 １３６／８５→８０／５０、脈拍 ７３→１２４（どちらも２回測定した平均値）と、大きな変化があります。
典型的な、急性アルコール中毒でしたが、水分補給だけで改善しました。血圧を測定できなかったら、救急車を呼んでいたかもしれません。

断捨離の本前号で、断捨離の本をご紹介しました、さらに２冊読みましたので、ご紹介しておきます。
（左）断捨離の提唱者、やましたひでこ氏の著書（マガジンハウス社）（右）鈴木淳子著、川畑のぶこ原
案・監修（ディスカヴァー・トゥエンティワン）
断捨離をする人を、断捨離アンと呼ぶそうです。コミックでわかりやすいです。

菊池内科広報誌「きょうの健康」

２０１１（平成２３）年３月号（１４７号）(4)（テキストが市販されています）

http://www.nhk.or.jp/kenko/

ＮＨＫ教育テレビ（月）～（金）午後８：３０～８：４５（再放送）翌週 午後０：３０～０：４５「先どり きょうの健康」ＮＨＫ総合テレビ（日）午前５：１５～５：３０（その週の月～木の４本の放送のうち１本が放送されます。）
日

月火水木

金

2/27

２／２８

１２３４

先どり

Ｑ＆Ａ

１万人調査からわかった生活習慣病予防

血圧

血圧はこう下げる

糖尿病は気づかぬうちにコレステロールのバランスって？

生活改善
失敗しないために

生活習慣病予防

６７８９１０１１

先どり

あきらめないで！

歩くとき 立ち上がるときのの痛み
股関節の痛み１３１４Ｑ＆Ａ

歩くときの痛み

階段を下りるときのひざの痛み

かかとが痛い！
足底筋膜炎

痛みを軽減・予防
装具療法

歩くときの痛み

１５

１６

１７

１８Ｑ＆Ａ

がん患者サロン

食で健康づくりカルシウムをとるのは簡単！？

２３２４２５

先どり あなどらないで 静脈にできる血栓静脈にで健康な人でも注意
きる血栓

２０２１

手術後は特に注意

２２

先どり （アンコール放送）あきらめないで！ 脳卒中のリハビリ (アンコール放送)
リハビリ続けるコツは？

食べるを楽しく安全に

鳥越俊太郎

医療の現場！

ＢＳ朝日（ＢＳデジタル５チャンネル）毎週土曜日
再放送：毎週日曜日

３／５
３／１２
３／１９
３／２６

１型糖尿病
治療最前線

重いマヒ
リハビリのコツ

静脈の血栓Ｑ＆Ａリハビリ（日本医師会提供）
午後６：００～６：３０
午前１０：００～１０：３０

子ども予防接種週間 ～健やかな未来のために～痛み専門！ ブロック療法 ～ペインクリニック～
うつ病の見分け方 ～早期発見するために～突然死は突然こない？ ～心臓突然死の実態～

ここが聞きたい！名医にＱ
ＮＨＫ教育テレビ

毎週土曜日

午後８：００～８：５４（再放送）翌週金曜日

午後１：０５～１：５９

３／５・１２ 転倒・寝たきりを防げ！ ロコモ徹底対策
３／１９（アンコール放送）排せつの悩み
３／２６（アンコール放送）睡眠の悩み＃７１１９

救急安心センターおおさか（救急医療相談窓口） ２４時間３６５日体制
ただし、一刻を争うと考えられる場合は、迷わず、１１９番に電話して下さい。