平成23年度
23年度 収入支出予算 一般勘定
3●

事業所巡回バスによる（簡易）
生活習慣病健診・若年者健診●

人間ドック・生活習慣病健診・
女性生活習慣病健診●

特定健診・
インフルエンザ予防接種の補助

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無料歯科健診・前期高齢者訪問相談

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106億3,294万円●●

繰越金 5.9％
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秋季巡回会場による
女性生活習慣病健診・特定健診

皆様の医療費です。
被保険者1人当たりでは22万7,245円

保険給付費 50.7％

共催事業

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事業の詳細は、ホームページでもお知らせいたします
http://www.glasskenpo.or.jp/

被 保 険 者 数

26,300人

被 扶 養 者 数

23,883人

平均標準報酬月額

33万2,500円

総 標 準 賞 与 額

180億円

4,589万4千円
9億8,304万1千円

47

59

6

込まれています︒しかしながら︑前年

計

金度からの繰越金が 億８︑８８９万

立

88 23

千円あることから︑これを収入の不足積23分に充て︑保険料率を据え置いて運営

48万6千円することといたしました︒

介護保険料還付金

22

保険給付費と納付金が保険料収入を超える

9億3,666万1千円

億２︑介 護 納 付 金2

6

健保組合の主な収入である保険料は

出

億７︑６５５万 千円︑高齢者医療制●支3

9億8,304万1千円

計

7

度への拠出金である納付金を5万1千円

７３７万 千円と見込みました︒保険

入

給付費と納付金だけでも保険料収入を率

収超えることが予測され︑厳しい予算編

料

雑成となりました︒

14.6‰

険

1,720万円

また︑健保組合は国に代わって介護

保

金

88‰

率

保険料を徴収しています︒ 年度の介

90億円

越

料

護納付金は前年度から増加が見込まれ

総 標 準 賞 与 額

9億6,579万円

繰

上げたこともあり︑現行の保険料率で37万5,000円

入

まかなうことができる試算です︒

23年度 収入支出予算 介護勘定

険ていますが︑前年度に保険料率を引き

保

介護勘定

23

年度の一般保険料率は‰で据え置き

出産費資金貸付事業

一般勘定

景気低迷による保険料収入の伸び悩●

み︑高齢化による医療費の増加︑重す●ぎる高齢者医療制度への納付金によ●り︑全国の健保組合の財政悪化は深刻●なものとなっています︒●

1●予算算出の基となった数値●

当健保組合も例外ではなく︑ 年度●

１０６億３︑２９４万円を見込んでい●に保険料率を引き上げ︑収支の改善を●ます︒一方︑支出においては︑皆様の

共同事業

●

図りましたが︑ 年度は 億４︑５７●

医療費や給付金である保険給付費を▲6億4,572万1千円●

平均標準報酬月額

5億1,278万4千円

２万 千円の経常赤字となることが見●●介 護 保 険 収 入6

その他 4.4％

経常収支●（被保険者12,700人、被扶養者5,435人）（うち、前期高齢者納付金は19億6,123万7千円、後期高齢者支援金は22億9,908万7千円）

5億6,687万3千円●●収

47億2,737万7千円●

高額療養費つなぎ資金貸付事業

18,135人

皆様の健康管理・健康増進のための事業費です。
被保険者1人当たりでは
2万1,554円

納付金 40.1％

59億7,655万2千円

東京総合健保ミニマラソン大会開催

介護保険第２号被保険者

高齢者医療のために拠出されるものです。
被保険者1人当たりでは17万9,748円

保健事業費 4.8％

一日介護講座開催●予算算出の基となった数値●

経常支出 114億7,046万9千円（うち、法定給付費は59億3,954万6千円、付加給付費は3,700万6千円）

健康フェスティバル開催（骨粗しょう症・
体脂肪健診、健康相談・健康講演会等）

全国硝子業健保組合ホームページ

4億6,175万1千円●

東京総合健保硬式テニス大会開催

その他 3.9％●

支出 117億8,358万6千円

特定保健指導・健康相談

6億8,889万5千円

皆様から納めていただく保険料です。
被保険者1人当たりでは40万4,294円

●

2

日
︵火︶
に開催された組合会で承認されました︒今年度は前年度の繰越金もあり︑

春季巡回会場による
女性生活習慣病健診・特定健診

保険料 90.2％

23

月

●

経常収入 108億2,474万8千円

年度の予算と事業計画が︑

全国硝子業健保事業

健康保険委員事務講習会・
健康講演会の開催

収入 117億8,358万6千円

保険料率を据え置いて運営にあたりますが︑経常収支では 億５︑０００万円弱の赤字となり︑依然厳しい財政状況が続く見込みです︒

2

月

月

年１月

月

月

月

９月

８月

７月

６月

５月

４月

10 11 12 24

予算と事業計画

22

６億５︑０００万円弱の赤字は繰越金で対応し︑保険料率は据え置いて運営いたします

23年度 年間事業スケジュール（予定）

5
2

レンガ
レンガ倉庫群レ
十字街
街 ④赤レンガ

スタート↓JR函館駅へ↓JR函館駅

デトックスの方法はいろいろありますが、身近なことから始めてみましょう。

函館港

日常を少し変えてみるだけで、効果が期待できます。

②函館山ロープウェイ
125人乗りで乗車時間は約３分。
5 〜 10分間隔で運転。
●営 業 10：00 〜 22：00（下り最終。冬期は21：00まで）●料 金 大人片道640円、小人片道320円●電 話 0138-23-6288

朝市

JR函館駅
駅

食事

新ゴボウ、アスパ

吸収がよく、水分が不足しがちな起床後と就ラガスなどの野菜

寝前を中心に、回数を分けてこまめに摂取。

類、 大 豆 食 品 や
グリ ンピ
グリーンピースといった豆類、果物、きのこ、海藻、玄米など、食物繊維を含む食品を多めに③八幡坂
函館は坂の町。中でも函館港を見下ろす石畳の八幡坂は、映画やＣＭ撮影でもおなじみの人気の坂道。

バス

函館空港からJR函館駅へはバスで約20分。

電車

函館市電「函館駅前」停留所から「十字街」
停留所までは約５分。

問い合わせ
函館市観光コンベンション部☎ 0138-21-3327
函館市観光案内所（JR 函館駅舎内）☎ 0138-23-5440

心も体もスッキリ軽やかに ！

旧イギリス領
領事
領事館
函館市電
館

デトックスして快適・新生活

実践！ 手軽にできるデトックス法

ペリー提督来航記念碑
提督来T O P I C S

春は︑新年度がスタートする季節︒動物が冬眠から目覚めるように︑私たち人間の体も活発に消のみならず︑脳内の神経伝達物

動き始めます︒しかし︑生活環境が変わる人も多く︑緊張や不安から心身に不調をきたすことも⁝︒

質﹁セロトニン﹂の分泌もよくす

まずは︑生活習慣から見直してみましょう︒

が存在し︑知らぬ間に体の中に取るため︑﹁心のデトックス﹂にもこんなときこそ︑心身をデトックス ！

り込まれています︒これらの毒素

つながります︒

末 町
末広町

市役所前
市役所
所前

5

を体外へ排出する作用が﹁デトッ

大町

宝来町
来

函館港に面したベイエリアの観光ス
ポット。明治末期に建造された三角屋
根の倉庫が建ち並び、内部はショッピ
ングモール、カフェ、レストラン、コンサートホールなどに利用されている。

クス﹂です︒暖かくなる春は新陳

元町
元町公園

青柳
青柳町

④赤レンガ倉庫群

無理をせず︑マイペースで︑で

カトリック
町教会
会
東本願寺
本願寺 元町教会
函館別院
別院の光を浴びるをして、太陽
き
起
早
寝
早
①
日決まった
い 食 事 を、 毎
よ
の
ス
ン
ラ
②栄養バ
時間にとる
る
排便を心がけ③規則正しいさんとる④水分をたくを習慣にする⑤適度な運動など、い人との交流⑥趣味や親し手に解消する
ストレスを上代謝が活発になるため︑デトック

函館公
函館公園

６カ条

きることから改善しましょう︒

立待岬

谷地頭

坂
南部
山山麓駅
山

護国神社
神社

113
3

スに最適な季節なのです︒

駐車
駐車場
車場

函館山ふれあいセンター
函館山
函館
ふれ
れあいセ ター

函館どつく前函館つく

旧函館区公会堂
館区公会堂
会堂▼便通改善がデトックスの近道

函館市営谷地頭温泉
函館市
函館市営
市営谷地頭温泉地
泉
鞍掛山
山

東本願寺船見支院
東本
寺船
船見支院
支院

坂
幡
八
③

W

函館聖聖

W
WC

252

％は便から排出されま

129

薬師山
薬師山

要塞だった函館山は、昭和21（1946）年に開放されるまで約47年間も立ち入りが禁止されていた。そのため手つかずの自然が維持できている。

75

体内にたまった毒素の整 え る こ と︒ 朝 は 太 陽 の 光

エゾダテ山

要塞
要塞跡
塞跡
塞
跡

函館ハリストス
正教会

汐見山
見山
山

286

ヨハネ教会
②函館山ロープ
ウェイ

295

地蔵
蔵山

E

265
5

八幡山
八幡
山

野鳥観察小
野鳥観察小屋
野鳥観察小
察小

N①御殿山第二砲台跡

観音山
観音山

ゴール

288
88

す︒最近は不規則な食生活をしっかり浴びて体内時計

要塞
要塞跡
塞跡
塞跡

や運動不足︑ストレスから体内で処理しきれなかった老廃

291
291

①御殿山
山
第二砲台跡
第二砲
第二砲台
第二砲台跡
台跡
跡

便秘に悩む人が増加してい物や活性酸素︑ストレスが蓄積さを リ セ ッ ト し ま し ょ う︒ 朝

牛の
牛の背
牛の
牛の背山

要塞跡
津軽海峡
千畳敷見晴台

生活のリ

入江山

306
306

ます︒

れると︑頭痛︑肩こり︑疲労やイ

食前に軽く体を動かすと︑腸

つつじ山
つじ山
じ山

ための
ズムを整える北海道

函館山

登山道には樹齢200年と推定される杉も

ま ず は︑ 生 活 の リ ズ ム をライラ︑免疫力の低下︑老化の促

野鳥観察小屋は３合目と４合目の間にある▼春はデトックスに最適

進⁝と心身にさまざまな悪影響

食事は毎日同じ時間に︑食物 繊 維 や 水 分 を た っ ぷ り と︒の動きが活発になります︒

周 り に は︑ 大 気 汚 染 や 食 品 添 加

規則正しい生活は︑便秘の解を及ぼします︒さらに︑私たちの物︑残留農薬など多くの有害物質

函館山 を歩く

新緑の北海道の南端︑津軽海峡に突き出た函館山︵標高３３４メートル︶︒

ロープウェイで手軽に行ける山頂からの眺望で知られるが︑実は約６００種類の植物が成育し︑四季を通して約１５０種類もの野鳥が生息する自然の宝庫でもある︒

約 80 分

函館を訪れた際には︑異国情緒が残る街歩きに加えて︑函館山を歩いてみることをおすすめしたい︒

横長に広がる山容︑いくつものピークの総称が函館山︒牛が寝ているような姿から﹁臥牛山﹂とも呼ばれる︒一番高いピークが御殿山でロープウェイ山頂駅がある︒登山コースは代表的な﹁旧登山道つつじ山コース﹂を行こう︒山頂までは︑ゆっくり歩いても約１時間だ︒

市電十字街停留所からロープウェイ山麓駅を目指して南部坂を登る︒山麓駅を通り過ぎて行くと︑登山口のある函館山ふれあいセンターに到着︒登山道は途中で車道を横切る場所もあるので注意が必要だ︒

山の中に一歩足を踏み入れると︑樹林の大きさと密度に驚かされる︒そして︑緑に埋もれた人工物や砲台跡が現れると︑函館山がかつて要塞だったことを知るだろう︒途中の野鳥観察小屋で休憩して鳥の声に耳を澄ましたら︑五合目の分岐点を山頂方面へと向かう︒

登山道の出口は駐車場で︑右手の階段を上るとロープウェイ山頂駅へと到着する︒

山頂からの景色を楽しんだら︑帰りはロープウェイ

で空中散歩︒約３分で山麓駅へと戻ることができる︒

山麓駅のある元町は︑函館らしい建物が数多く残る観光エリア︒散策しながら海へと坂を下りて行けば︑函館を満喫できることだろう︒

約 4.5km

話題の健康

ウオーキングや水泳などの有酸素運動

運 動 が お す す め。 腹 筋 や 背 筋 といった筋肉も強化すると、効果がとりましょう。解毒作用のあるニンニク、ショア
プしま
アップします。時間がウガ、タマネギ、ワサビ、大根おろしも効果的。

とれない人は、階段を脂肪や塩分、甘いものは控えめに。

使う、通勤時に 1 駅手前から歩く、買い物は水

目 安 は １ 日 ２ℓ。 消 毒 用 の 塩 素

徒歩で…など、日常生

を 含 む 水 道 水 は 避 け、 ミ ネ ラ ル

活の中に運動を取り入ウォーターや浄水器を通した水がれましょう。

おすすめですおすすめです。冷水よりも室温に近いほうが4

1
柔道整復師の負傷原因を正確に伝えてください

施術 を受けるとき、
こんなことに注意してください

外傷性の負傷でない場合は、健康保険が使えません。また、負傷原因が業務上や通勤途中など労働災害に該当する場合は、労災保険からの給付を受けることになります。
なお、交通事故に該当する場合は、すみやかに当健保組合に連絡してください。

2

病院での治療と重複して施術を受けることはできません

同一の負傷について、同時期に整形外科の治療と柔道整復師の施術を重複して受けた場合は、原則として柔道整復師の施術料は全額自己負担となります。

整 骨 院 ・ 接 骨 院 にかかる 皆様 へ？
ご存じですかの
柔道整復師（整骨院・接骨院）
正しいかかり方
整骨院・接骨院は病院等と同じような感覚でとらえがちですが、本来はまったく別の性格をもつ施設です。整骨院・接骨院で施術（診療）を行っているのは医師ではなく、柔道整復師と呼ばれる専門家です。したがって、整骨院・接骨院では、外科手術を行ったり、薬を投与したり、レントゲン検査をすることはできません。

3

施術が長期にわたる場合は、医師の診断を受けてください

施術が長期にわたる場合は、内科的要因も考えられます。医師の診断を受けるようにしましょう。

4「療養費支給申請書」は必ず自分でサインしてください

療養費支給申請書は、受診者が柔道整復師に当健保組合への請求を委任するものです。負傷原因、負傷名、日数、金額をよく確認し、必ず自分
でサイン
（署名）
をしてください。
白紙の用紙にサインをするのはもってのほか。
間違った請求につながりますので、ご注
意ください。

整骨院・接骨院では、健康保険の使用に制限があります。下記に具体例をご紹介します。

5

領収証の金額を確認しましょう

領収証は無料でもらえますので、必ずもらい、金額に問題がないか確認しましょう。施術内容が記載された明細書は、受診者が希望すれば発行してもらえます（一部実費がかかることがあります）
。

保険証が
使える場合

保険証が
使えない場合ついかんばんなど、●「椎間板ヘルニア」
本来医師が治療すべき病気●病気（神経痛、リウマチ、
五十肩、関節炎、ヘルニアなど）からくる痛みやこり

健保組合からのお願い
柔道整復師からの請求の中には、健康保険の適用とならない施術の請求や架空請求・水増し請求といった不適
切な請求も一部見受けられます。
そこで、皆様の納めていただいた大切な保険料を正しく使うために、また、柔道整復師からの請求内容が適正ナル㈱保険管理センター》に業務委託しております。
点検機関より、確認のための文書が送付されましたら、
回答期日までにご回答いただけますようお願いいたします（照会の時期は手続き上、施術日の３カ月〜数カ月後となります）。

であるかを判断するために、受診者に対し、負傷の原因や施術内容を確認させていただくことがあります。この確認は、健保組合が点検機関《ガリバーインターナショ

なお、ご回答いただいた内容については、柔道整復施術療養費の適正化の目的以外には使用いたしません。

柔道整復師（整骨院・接骨院）❷請求書（療養費支給申請書）❽支払い❶施術を受ける❻施
術内
照会 容に関・確 する
認❸内容点検依頼

全国硝子業健保組合❼点検結果
7●日常生活の疲れや老化による「首筋や肩のこり」、「腰痛」、「ひざの痛み」など●スポーツなどによる「筋肉疲労」
、
「筋肉痛」

領収証

施術から
支払完了
までの流れ

全額自己負担となります●「脳疾患の後遺症」などの慢性病●過去の骨折やねんざが数年経って自然に痛みだしたとき

ざ しょう●外傷性の打撲、ねんざ、挫 傷（出血を伴う外傷は除く）など※新たな原因も考えられますので、医師の診察を受けてください。

だっきゅう●骨折、不全骨折、脱臼※必ず医師の診察を受けたうえで、同意が必要です。ただし、応急手当ての場合は
この限りではありません。引き続きかかる場合にも医師の診察を受け、同意が必要となります。

●特に症状の改善がみられない、長期にわたる漫然とした施術※ほかの病気が原因とも考えられますので、医師の診察を受けてください。

●業務上や通勤途中の負傷※労災保険の適用となります。

施術を受けられた
全国硝子業健保組合加入者❹施術内容に関する
照会・確認

❺回答

点検機関
ガリバーインターナショナル㈱
保険管理センター

ポイント

point

「保険取り扱い」と看板に書いてあっても…

整骨院・接骨院の看板に「保険取り扱い」とあるのは、 健康保険でかかれる負傷について ということが前提です。
柔道整復師に「健康保険でかかれますよ」と説明を受けても、本来、健康保険が使えない施術であれば、後日、その分を返還請求されることもありますのでご留意願います。

6

K E N P O
TO

扶養家族のいる加入者の皆様

I N F O R M A T I O N

春は異動の季節です！

TO

加入者の皆様

被保険者証の様式変更について

あなたの被扶養者に変更はありませんか？
健康保険法施行規則の一部改正に伴い、被保険者証
就職や結婚などで、被扶養者に異動があったときは、「被扶養者異動届」に保険証を添えて、事業所の健保担当者へご提出ください。

旧様式の被保険者証をお持ちの在職中の方およびそのご家族につきましては、平成23年4月から5月にか

こんな場合は被扶養者ではなくなります！

けて事業主様を通じて一斉更新（差し替え）
する予定と息子が就職して、勤め先の健保組合の被保険者になった娘が結婚して、相手先の被扶養者になった妻のパート収入が被扶養者の認定基準※ を超えた

新しい被保険者証のサンプルの様式が変更になりました（サンプル参照）。

両親が75歳になった（後期高齢者医療制度へ加入）

被保険者

本人（被保険者）

健康保険
被保険者証

被保険者証はこれまでどおり使用できますので、ご安

氏 名

健保

心ください。

生年月日

昭和 30年

また、新しい被保険者証の裏面の記載内容変更に伴

39

5月

性別

1日

男

1月 1日

い、下記の注意事項について記載がなくなりますので、被保険者証を使用する際はご注意ください。
保険者番号06134357
保険者名称
全国硝子業健康保険組合
保険者所在地 東京都墨田区両国 ４ − ２５ − １２
電話番号03（ 3634）5791（代）

印

被扶養者

※年収130万円未満（60歳以上または障害年金受給者は180万円未満）
で、かつ被保険者の年収の2分の1未満

被扶養者異動届の漏れは、健保組合の財政に影響します

住所が変わった方は、「被保険者・被扶養者 住所変更連絡票」
を提出してください〜皆様の保険料を大切に使うために、ご協力をよろしくお願いします〜

家族（被扶養者）

保険証を使わなけれ

当健保組合では、特定健診および特定保健指導等

ば、届け出をしなくてもの円滑な事業実施をするために、被保険者・被扶養よいということではあり者の住所管理を行っています。すでに届け出されてません。

いる住所が転居等により変わったときは、各事業所の健保担当者を通じて「被保険者・被扶養者 住所変

高齢者医療への支援

更連絡票」
をご提出ください。

金・納付金は、被保険者とその被扶養者の合計で❶この被保険者証の交付を受けたときは、すぐ

氏 名

健保

生年月日

昭和 35年

認定年月日

平成 22年

00000000
平成23年 4月 1日交付
番号

39

花子
6月

6日

性別

女

4月 1日

太郎

保険者番号
06134357
保険者名称
全国硝子業健康保険組合
保険者所在地 東京都墨田区両国 ４ − ２５ − １２
電話番号03（ 3634）5791（代）印に住所欄に住所を自署して大切に保管してください。
❷保険医療機関等で診療を受けるときは、必ずこの被保険者証を（70歳の誕生日の属する月の翌月（誕生日が月の初日である場合はその事業所名称、事業所所在地の記載がなくなります。

裏 面
注意事項 保険医療機関等で診療を受けるときは、
その都度この証を窓口へ提出願います。

月）以後の場合は、この被保険者証に高齢受算出されます。健保組合は、後期高齢者医療制度

臓器提供意思表示欄

給者証を添えて）窓口に提出してください。

への支援金として、加入者1名につき年間45,040❸被保険者の資格がなくなったとき、またはそ円を負担していますので、手続きが遅れるとこのの被扶養者でなくなったときは、5日以内に額が増加し、本来であれば不要な支出が増えるこ

この被保険者証を事業主（任意継続被保険者とになります。

の方は当健保組合）に返却してください。

1. 私は、脳死後及び心臓が停止した死後のいずれでも、移植の為に臓器を提供します。
2. 私は、心臓が停止した死後に限り、移植の為に臓器を提供します。
3. 私は、臓器を提供しません。
《1又は2を選んだ方で、提供したくない臓器があれば、×をつけてください。》【 心臓・肺・肝臓・腎臓・膵臓・小腸・眼球 】 ［特記欄：❹不正にこの被保険者証を使用した人は、刑法により詐欺罪として懲役の処分を受けます。

「訪問相談」を実施します

65 〜 74歳の扶養家族がいる加入者の皆様の心配」などのご相談をお受けするものです。
今年度は、【保険証記号 600以降の事業所】
が対象となります。別途、事業所を経由してご案内を送付いたしますので、ご希望の方はお申し込みください。

※記入は自由です。

記入する場合は、1から3のいずれかの番号を○で囲んでください。

署名年月日

昨年度から実施している訪問相談を今年度も引き続き実施します。
この事業は、事業所に勤務する加入者の65 〜 74歳の扶養家族の皆様を対象に、保健師・看護師などの専門相談員
がご自宅を訪問し、「健康についての不安」「介護について2222

記号

被保険者氏名 健保

ご注意

9

番号

太郎

資格取得年月日 平成 22年

健康保険
被保険者証

TO

2222

記号

なっております。なお、更新の必要のない方も従来の00000000
平成23年 4月 1日交付

年

月

］

日

本人署名
（自筆）
：
住所

❺この被保険者証を他人に貸与することは、法律により禁じられています。
❻業務上や通勤途中（パート・アルバイトを含む）でのケガや病気については、健康保険は使用できません。

臓器提供に関する意思表示欄を設けます。
臓器提供に関する詳細や意思表示の記載については、「日本臓器移植ネットワーク」のホームページをご覧ください。
http://www.jotnw.or.jp/8

K E N P O
TO

組合員（ご本人・ご家族）が受けられる！

好きなコースで受けられる！

提携歯科医院で受けられる！

[][]

加入者・扶養家族の皆様

I N F O R M A T I O N
皆様の個人情報 は安全にお取り扱いしています

全国硝子業健保組合では、皆様から収集した個人情報に関してプライバシーおよび個人情報保護の重要性と社会性を強く認識し、個人情報保護方針を定め適切に運用しています。
健康保険組合の内部での利用に係る事項
被保険者等に対する保険給

1 付に必要な利用目的

保険料の徴収等に必要な利

2 用目的

他の事業者等への情報提供を伴う事項

保険給付及び付加給付の第三者行為に係る損害保険会社等への求償

実施

健康保険組合連合会の高額医療給付の共同事業

被保険者資格の確認並び被保険者等の資格等のデータ処理の外部委託に標準報酬月額及び標準算定基礎届、賞与支払届等にかかるデータのパ

賞与額の把握ンチ入力

保険料の徴収健康保険被保険者証の更新時の委託被扶養者の認定
健康保険被保険者証、高齢受給者証の発行

3 保健事業に必要な利用目的ࠚ᮶ா㒌༐௥⏛༇ஐṹ༞  ୍┘  ␊  ྒࠈஐṹ㹏㸺㹃ࣄࣜ  㝭

保健指導医への委託
医療機関への健診の委託

康相談

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健康の保持・増進のための健診、保健指導及び健被保険者等への医療費通知、ジェネリックのお知らせ
被保険者等への広報誌等の配布
高額療養費・出産費に係る資金貸付の共同事業
契約保養施設の利用（共同利用保養所）
健康保険組合連合会・東振協主催の共同事業「誕生日月」には健診を●硝子健保〜東京近郊の方は、
当健保組合の健診センターがおすすめです〜

実施曜日

受付開始時間受診者負担額（税込）

火〜土

午前 8 時 30 分

15,750 円

42,000 円

生 活 習 慣 病 健 診

火〜土

午前 9 時、
午後 1 時 30 分

3,150 円

18,900 円

女性生活習慣病健診

火・土

午前 9 時3,675 円

21,000 円

簡易生活習慣病健診

火〜土（木を除く）

午後 1 時 30 分

3,916 円

8,956 円

火〜土
（木を除く）

午後 1 時 30 分

若

年

ド

者

ッ

健

診

特
定
健
診
火〜土
（40 歳以上の被扶養者） （木を除く）
康

レセプトデータの内容点検・審査の委託
レセプトデータの電算処理のためのパンチ入力、定

価※年度内 2 回目の受診は定価となります。
※巡回健診車および疾病予防事業（補助）との重ります。
※休館日は、日・月・祝・
年末年始となります。

午後 1 時 30 分

なし

3,937 円

6,825 円相談

火〜土

午後 3 時

被保険者無料

被保険者無料

医療費分析・疾病分析

医療費分析に係るデータ処理等の外部委託

6 その他

健康保険組合の管理運営

業務の適正処理のための照会又は回答（保険者

業務のうち、業務の維持・間の情報交換等）改善のための基礎資料

第三者求償事務において、保険会社・医療機関

健康保険組合の管理運営等への相談又は届出等

検 査（ ス パ イ ラ ル CT）

業務に係る記録資料

弁護士等への業務相談

10,000 円、前立腺がん

適正な経理事務の執行※予約時にオプション検査も追加できます。肺がん

2,068 円

健康保険組合の運営の安定

5 化に必要な利用目的

複受診は補助対象外とな

検 査（ 血 液 検 査 PSA）
1,365 円、乳 が ん 検 査（ 乳 腺 エ コ ー）3,675

健診療報酬明細書（レセプト）等の内容点検・審査

画像取込み処理の委託

ク間診療報酬の審査・支払に必4 要な利用目的

両国健診センターのご案内

健診コース
人

高齢者訪問指導事業の委託

円、 心 疾 患 検 査（ 血 液

個人情報の取扱い及び管理についてのお問い合わせは、下記記載の窓口で受け付けます。

BNP）500 円。

窓口 ● 全国硝子業健康保険組合 庶務課
受付時間 ● 9：00 〜 17：15（土曜、日曜、祝祭日、年末年始を除く）

ご予約・
お問い合わせ1103（3846）3731

お電話での健康相談も〔火〜土 午前 9 時〜午後 5 時〕

受け付けております

TEL. 03−3634−5791

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〈 健康・簡単レシピ 〉

鯛とえのきだけの蒸し焼き
油を使わないヘルシーな蒸し焼きです。
はじめは何もかけずに素材本来の風味を味わい、途中でごまダレをかけてコクをプラス。

へルシー
P o i n t

ごまが加わることで、コレステロール低下作用もアップします。

●鯛は DHA や IPA（EPA）を含んでおり、コレステロールや中性脂肪を下げる働きや血液サラサラ効果が期待されているので、脂質異常症や脳卒中の予防におすすめ。
●えのきだけは食物繊維が豊富。脂質の吸収を抑制する働きがあり、コレステロールや中性脂肪の低下に役立つ。

１人分
203kcal

材料（２人分）鯛…………………………………２切れ
えのきだけ………………………１パック
にんじん…………………………20g（1/5 本）
空豆………………………………２さや
塩…………………………………少々
こしょう…………………………少々
酒…………………………………小さじ 1
トウバンジャン
豆板醤………………………小さじ 1/5 程度
チーマージャン
芝麻醤（ねりごまでも）……小さじ 1
米酢…………………………小さじ 1.5
A
塩……………………………２つまみ程度
砂糖…………………………２つまみ程度
水……………………………小さじ１
クレソン（飾り用）………………少々

塩分
1.7g

作り方
❶鯛は皮の部分に数カ所切り込みを入れて塩少々をふり、水気をふき取る。
えのきだけは石づきを切り落とし、ほぐす。にんじんは薄い輪切りにし、空豆はさやを取って塩少々をふる。
❷ 30 × 40cm 程度のクッキングシートにえのきだけ、鯛の順にのせて酒をふる。にんじん、空豆ものせて、クッキングシートで包む（写真 、 ）。
❸オーブントースターで❷を 5 〜 6 分、鯛に火が通るまで焼く。途中、こげるようならアルミホ
イルをかぶせる。
❹器にのせ、クレソンを飾る。包みを切り開き、端から折り曲げてすき間のないようにしっかりと包む。

こ し ょ う を ふ る。A をよく溶き合わせて添える。

料理制作／大島 菊枝
撮影／吉田 篤史

2011 年 4 月 1 日発行 ガラスけんぽニュース No.130 全国硝子業健康保険組合〒 130-0026 東京都墨田区両国 4-25-12 TEL 03（3634）5791 FAX 03（3634）5795

スタイリング／久保田 朋子