ความรื�นรมย์ของป่ าฝั งอยูใ่ น DNA
่ ฉํ �าและช่วยเยียวยาทั�งร่างกายและจิตใจ ของพวกเราผู ้ที�ใช ้ชีวตป่ าคือสถานที�ซ�งึ มอบความชุมิ อย่างวุน่ วายภายในตัวเมือง เมื�อเราจดจ่ออยูก่ บั ประสาท สัมผัสทั�งห ้าท่ามกลางอากาศบริสทุ ธิ�ท�มี กี ลิ�นหอมของใบไม ้สด เราจะรู ้สึกได ้ว่าความตึงเครียดที�มอี ยูน่ ั�นผ่อน
คลายลง ความรู ้สึกนี�ไม่ใช่เพียงแค่ "การรู ้สึกไปเอง" เราทราบมาจากผลการวิจัยของสถาบันวิจัยป่ าไม ้และ ผลิตภัณฑ์จากป่ า(องค์กรอิสระ) ว่า ส่วนประกอบของกลิ�นป่ า (เช่น β-Phellandrene) ที�ต ้นไม ้ปล่อยออกมานั�นจะช่วยผ่อนคลายความกังวลและลด
ความเครียดได ้และความรู ้สึกที�วา่ "ป่ ามีอากาศที�บริสทุ ธิ�" ก็ไม่ใช่การคิดไปเองเช่นกัน
เนื�องจากข ้อมูลที�ได ้มาจากการวัดผลจริงนั�นแสดงถึงความเข ้มข ้นของ NO2 (สสารที�เป็ นมลพิษทางอากาศ) ที�ตํ�ากว่าในเขตเมืองอย่างชัดเจน
มนุษย์เรา ซึ�งอยูร่ ว่ มกับป่ ามาตั�งแต่โบราณกาลและดําเนินชีวติ สืบมาโดยได ้รับพร เช่นนั�น ถึงแม ้ว่าจะไม่มหี ลักฐานสนับสนุนในทางั
วิทยาศาสตร์ แต่สญชาตญาณ ก็ยงั คงจดจําความรื�นรมย์ของป่ าได ้ ดังนั�นผู ้คนที�ต ้องการความ่ ่ าอย่างแน่นอน
ผ่อนคลายจะต ้องมุง่ หน ้าเข ้าสูป

สุขภาพดีด ้วยป่ าที�ผอ่ นคลายวัฒนธรรม "ธรรมชาติบําบัด"ชาวตะวันตกให ้ความสนใจกับพลังที�ป่ามีมานานแล ้ว และได ้ นํ ามาใช ้ในการดําเนินชีวติ เป็ นสิ�งที�เรียกว่า "ธรรมชาติบําบัด"ตัวอย่างเช่น "คไนปป์ เทอราปี " ของเยอรมันที�น่าภาคภูมใิ จด ้วยประวัตศิ าสตร์อนั ยาวนานกว่า 100 ปี ก็จัดโปรแกรมการบําบัดที�ใช ้ทั�งนํ �าและป่ าไว ้หลากหลาย โดยมี "ความกลมกลืนของร่างกาย จิตใจ และธรรมชาติ" เป็ นรากฐานสําคัญ แม ้แต่ประกันสุขภาพเอง
ยังครอบคลุมถึงการบําบัดนี�ด ้วย และแนวคิดเรื�องนี�ยงั แพร่หลายไปในกลุม่ ประชากรของประเทศต่างๆ อย่างเป็ นวงกว ้างนอกจากนี� ที� "ป่ าโทรงเซ" ของฝรั�งเศสเองก็มกี ารจัดทัวร์ อาบป่ าซึ�งนํ าทางโดยไกด์ และยังมีการทําทางเดินป่ าซึ�งมีเป้ าหมาย
เพื�อส่งเสริมสุขภาพที�เรียกว่า "คอร์สวิต ้าปาร์ครู "์ ในอังกฤษ และเรียกว่า "เส ้นทางสุขภาพ" ในสวิตเซอร์แลนด์
ในทางกลับกัน ผู ้คนในประเทศญี�ปนเพิ
ุ่�งจะเริ�มให ้ความสนใจในพลังของป่ าเมื�อไม่นานมานี� โดยในปี 1982 กรมป่ าไม ้ได ้เสนอ "แนวความคิดเรื�องการอาบป่ า" ขึ�น การอาบป่ าจึงกลาย|เป็ นที�นยิ มมากขึ�น และในขณะเดียวกันยังมีงานวิจัยที�เกี�ยวข ้องกับป่ าในหลากหลายแง่มมุ จึงช่วยให ้เรามีข ้อพิสจู น์ทาง
วิทยาศาสตร์ท�แี สดงถึงความสามารถในการลดความเครียดและ การทําให ้อากาศบริสทุ ธิ�ได ้จริงป่ าคือ "ฟิ ลเตอร์กรองอากาศ" ตามธรรมชาติป่ าไม่เพียงรักษาร่างกายและจิตใจเท่านั�น แต่ยงั ปกป้ องการใช ้ชีวต
ิของเราด ้วยบทบาทต่างๆ กันอีกด ้วย ทั�งการกักเก็บนํ �า การป้ องกัน
ดินถล่ม และการทําให ้อากาศบริสทุ ธิ�เมื�อเปรียบเทียบอากาศของเขตเมืองและป่ าแล ้ว จะพบว่าความเข ้มข ้นของ NO2 (สสารที�เป็ นมลพิษทางอากาศ) ซึ�งพบได ้ในไอเสียของ
รถยนต์นั�นแตกต่างกันอย่างสิ�นเชิง ที�เป็ นเช่นนี�เพราะป่ ามีกลไกการทําให ้อากาศบริสทุ ธิ�ท�เี ป็ นเอกลักษณ์ โดยที�สว่ นประกอบของกลิ�นป่ า(เช่น β-Phellandrene) จะจับตัวกับ NO2 (สสารที�|เป็ นมลพิษทางอากาศ)่ น ้าดิน จึงช่วยรักษาให ้อากาศแล ้วเปลี�ยนเป็ นอนุภาคที�ใหญ่ข�นึ และตกลงสูหบริสทุ ธิ�อยูเ่ สมอ และอาจกล่าวได ้เช่นกันว่าญี�ปนทีุ่ �มปี ่ าไม ้ราว 70% ของประเทศนี�เป็ นประเทศที�ม ี"ฟิ ลเตอร์กรองอากาศ" ตามธรรมชาติ่ นาคตในเชงิ บวกด ้วยพลังของป่ าสูอเพื�อเป็ นการตอบสนองต่อปั ญหาของสังคมอย่างมลพิษทาง
อากาศ จึงได ้มีการทําวิจัยป่ ากันอย่างต่อเนื�องในช่วงไม่ก�ปี ี ท� ีัผ่านมา อย่างไรก็ตาม ยังมีข ้อมูลหลายส่วนที�ไม่แน่ชดเกี�ยวกับ
ส่วนประกอบของกลิ�นป่ า (เช่น β-Phellandrene) ว่าส่งผลดีตอ่ คนอย่างไร ทั�งยังเป็ นที�คาดหวังอีกว่า หากทําการวิจัยต่อไป เราอาจสามารถนํ ามาใช ้ประโยชน์ในด ้านการขจัดสาร
อันตรายต่างๆ หรือหยุดการทํางานของไวรัส หรือแม ้กระทั�งใช ้ิ สุดเป็ นวิธกี ารชะลอวัย ป่ านั�นมีความเป็ นไปได ้ที�ไม่ส�นซ่อนอยูอ่ กี มาก ถือเป็ น "สมบัต"ิ ที�ไม่อาจทดแทนได ้ของมนุษยชาติเลยก็วา่ ได ้