Doshisha Clinical Psychology: Therapy and Research
2012, Vol. 2, No. 1, Pp. 107-109

土曜講座

新・こころの相談室 『他者と生きる力を育む』

家庭でも役立つマイクロカウンセリング

菊田和代１
Kazuyo KIKUTA

クライエントさん自身が問題解決を可能にする

はじめにスキルを得られるよう援助することも忘れては

厚生労働省（2010）によると，12歳以上で入ならない。

院者は含まない国民のうち，46％が悩みやスト

本学の心理臨床センターには，地域から心理レスを抱えている。仕事に関する悩みや，子ど的な悩みを抱えた方々が来られる。
なかには「どもの教育に関する悩みなど，性別によって，あうしてこうなったのか分らない。わらにもすがるいは各年代で遭遇しやすいイベントによって， る思いで来ました」と話してくださる方もおらその原因は推移する。人間関係に関する悩みにれた。また，クライエントさんのご家族もまた「私ついては，性別と年齢を問わず10～30％の者が， クライエントさん本人同様に苦悩しておられ，その悩みやストレスを有していると報告されても色々言ってやるが本人は納得いかないようだ。

いる。そういった悩みを抱える方々の一部がカ

もうなんと言ってやってよいのか分らない」とウンセリングや心理療法の適用となる。

ため息をつく方もおられた。

カウンセリングには大きくわけて３つの目的

心理臨床センターに勤務している立場上，そがある。一つ目は心理社会的要因によって起きの場所を利用してもらえることは嬉しくもある

たさまざまな問題を解決することである。二つが，その一方で，クライエントさんがそのよう目は，問題解決だけではなく，それをとおしてな相談室を利用する前に（利用しなければなら個人が自分の能力や健康な力に気づき成長するなくなる前に），私たち臨床心理士にできるこことである。そして３つ目の目的は，それらのとはなかったのだろうかと疑問がおきる。援助解決や成長をとおして，精神的健康を予防する機関や治療的社会資源を利用する前，つまり個ことである。個人や集団がカウンセリングを体人やその家族が精神的不調に陥る前にこそ，人々

験し，それが必要となくなるとき，その人は再に予防的アプローチは必要なのではないだろう

び経験するかもしれないストレッサーから自らか。
今回，本学心理臨床センターが開設した１年を守り，精神的不調に陥ることを予防する技術

目に「土曜講座」が企画され，そのなかで地域を手に入れていることが望ましい。
すなわち，私たち臨床心理士がクライエントの方々に話をする機会をいただいた。
このシリーさんと出会ったとき，私たちは彼らの抱える問ズに参加された方々には，カウンセリングや心題そのものを解決する援助をするだけでなく，理療法を緊急に受けるニーズはないようだったが，本講座開催前に実施したアンケートの回答

１

同志社大学心理臨床センター（Doshisha University
Center for Clinical Psychology）によると，自分や家族に悩みを感じておられたり，臨床心理学に興味を持っておられたりした- 107 -

心理臨床科学，第２巻，第１号，107-109，2012
ので，本講座において，カウンセリングの予防ル提示を行った。そのうえで参加者が小グルー的意義を果たすことを試みた。

プでの練習を行い，参加者数名と筆者によって本講座では，カウンセリングのメタモデルでフィードバックが行われた。教示：「この女性あるマイクロカウンセリングを紹介し，専門家は架空の人物ですが，解決に向きにくい人に共による問題解決ではなく，専門家ではない講座通する悩み方をしています。あなたは彼女の友

参加者が自分自身や家族同士で問題を解決でき人（あるいは家族）です。あなたならこの女性るスキルや，うまく悩めるスキルを身につけるにどのように声をかけますか」を出されたのち，ことを目指した。架空事例の問題解決を参加者参加者数名で構成された小グループでの話し合全員で解決することを通して，参加者自身やそいを経て，数名の参加者に会場全体に対する発のご家族の精神的健康の維持に役立ててもらう表が求められた。
傾聴技法は，それを用いることによりクライことを狙った。

エントを正確に理解することができ，またクライエントへ理解とフィードバックを繰り返すこ

マイクロカウンセリングとにより，カウンセラーとクライエントとの間マイクロカウンセリングは Ivey（1971）により提唱された。それはいろいろなカウンセリに肯定的な人間関係の成立を促進する手段として用いることができる。

ングに共通する基礎的技術を抽出し，それらを非言語的要素であるかかわり行動はもっともひとつひとつの細かな単位に分解し，ひとつず基本的な傾聴技法のひとつであり，今回は特につ効果的にその技術を習得させるものである。

文化に適した視線の位置，身体言語について体マイクロカウンセリングには，Bandura の社

験をとおした学習を行った。人の話を聴く際の会的学習理論が取り入れられており，その習得身体的形態を意識的に操作するという体験を通過程には教示，モデリング，練習，フィードバッして，自分が周囲から持たれる印象を操作するクが含められている。それにより，カウンセリことで発言の促進が可能であることを示した。

ング以外の関係，たとえば学校や職場，家庭なリフレーミング（reframing）は，家族療法

どにおける関係においても適用することができなどで用いられたテクニックであり，最近ではる（Ivey, 2004）。日本においてもその適用が認知療法でも用いられるようになった。この技検討されている（玉瀬・田中，1988；玉瀬・大法は，既存の事実や行動について新しい見方を塚・大谷，1990；影山，2012）。

提示し，クライエントの視点を変えることをねらいとする（大谷，2004）。
本講座では，個人のある特性が認識の違いに

講座概要

より長所とも短所ともとらえられることを説明

本講座では，①かかわり行動，②ポジティブ・した。次にある特性をリフレーミングするやり

リフレーミングを学習内容として設定し，講座とりをモデル提示し，次に参加者に，自らの特内での体験を通してそれらの技術を獲得するこ性について他者から新しい見方を提示される体とを目的とした。

験をしてもらった。

学習材料として，ある女性Ａの悩みを提示した。その内容は友人関係に関するもので，参加今後の課題者の性別や年代において起こりうるものが選ばれた。各技術ついて，女性Ａ役と友人（家族）本講座では，マイクロカウンセリングを紹介役のやりとりが提示され，女性Ａ役と友人（家し，最も基本的なスキルの訓練を行うことで，族）役を筆者らが演じることで各スキルのモデ専門家ではない講座参加者が自分自身や家族同- 108 -菊田：家庭でも役立つマイクロカウンセリング
士で問題を解決できるスキルや，解決につながる悩み方を身につけることを目指した。ただ，

Springfield, III.: Thomas.
Ivey, A. E. (1983). Intentional interviewing

参加者の習熟度を評定しておらず，利用できるandまでにスキルを得たかどうかは不明である。参加者と講座実施者が習熟を確認できるような工CouncelingMonterey,CA:

Brooks/ Cole.
影山セツ子（2012）．ADR 手続実施者のトレー夫が必要である。

ニングにおけるマイクロ技法の活用：札幌

また，非合理的認知から非適応的行動が生じ司法書士会の取り組みについて（第１報）たとみなすならば，実のところリフレーミング

マイクロカウンセリング研究，７，26．

は認知的柔軟性の向上や思考の脱中心化の要素

厚生労働省（2010）．平成22年国民生活基礎調

なしには，この技法は単なる気休めになってし査の概況

まう。日常生活で使えるようなものにするには，

http://www.mhlw.go.jp/toukei/saikin/

その個人に合わせて提供することも検討したい。
本講座が，社会で働き生活する人々が健康な

hw/k-tyosa/k-tyosa10/
大谷彰（2004）．カウンセリングテクニック入生活を送るための一助となっていれば幸いである。

門二弊社．

玉瀬耕治・大塚弥生・大谷卓治（1990）．マイクロカウンセリングにおける感情の反映
奈良教育大学教育研究所紀要，26，55-66．

参考文献

玉瀬耕治・田中寛二（1988）．マイクロカウン
Microcounceling:セリングに関する研究

Innovations in interviewing training.

所紀要，24，53-66．

Ivey,A.

E.

(1971).

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奈良教育大学研究