ヘルスコープおおさかの現勢
組合員数

出 資 金

向井

理事長

明彦

新年︑明けましておめでとうございます︒

2021 年は︑コロナで明けコロナで暮れた

年でし た︒ そ れに併 せてヘルスコー プでは︑法人合併の議論が徐々になされた 年でした︒

1

献 す る こ と に な る と 思 い ま す︒ 今 後

年 で︑を抑え生活の質感を上げることに大きく貢は︑物心両面を分かち合うことであり︑消費困っている人に協同の〝わ〟を広げることとつ な が る か ら で す︒ 医 療 生 協 の 理 念 で あ る

地球の資源を浪費し︑廃棄物は地球の汚染にの見直しが避けられません︒これは限りある

生産し大量に消費してきた私たちの生活自体

SDGs を 達 成 す る こ と は い ま ま で 大 量 に広げることとあります︒

協のめざすものに地域の中に協同の〝わ〟をされています︒私たちが参加する医療福祉生が注目され︑多くの若い人たちも議論に参加

いう持続可能な世界をいかにつくっていくか

世 間 で は SDGs︵ エ ス デ ィ ー ジ ー ズ ︶ と1

動をすすめられることを願っております︒

スが弱毒化し︑日常の生活と︑活発な生協運年でありますように︒そして︑コロナウイル

皆さまにとって今年一年が︑平和で健康なではないでしょうか︒

とき︑社会は生協の理念と実践に共感するの

SDGs の 課 題 達 成 の 議 論 が 旺 盛 に な さ れ た

10

均「上を向いて歩こう隊」の演奏動画です。
今回はこども班会「コペルくん」に参加の子どもたちも参加してくれました。

⬆

上を向いて歩こう！

2021/12/06 19:05

ヘルスコー�おおさか239.indd 1

12月・2022年1月合併号（毎月10日発行）＊転居 ･ 家族の異動等があった場合、上記にご連絡ください。

2021年■発行／生活協同組合ヘルスコープおおさか■発行責任者／成瀬 真 ■編集／機関紙編集委員会〒 538 0053 大阪市鶴見区鶴見 3 6 24
TEL.06 6915 8855 FAX.06 6915 8822
HP https://health-coop.jp/pub/E-mail sosikibu@health-coop.jp

第 239 号

71,384 人
1,674,506,000 円
23,458 円平（2021 年 11 月 30 日）「上を向いて歩こう隊」は、病院職員を中心に、震災支援をきっかけに結成、10年前から、水野Dr指揮、中谷Drピアノで活動しています。

地域住民と職員の健康を守る２年間〜コロナとのたたかい〜
西 上
まず院内感染を起こさないこ

喜 房

コープおおさか病院院長

月から

す る こ と で す︒ 受 付 時 間 に 来 ら
月にれた患者さんはすべて診察をし
ま し た︒ 第 ５ 波 の ピ ー ク
名を超える患者さん
割近く

月の職員

万 6000 名 に 接 種 し ま した︒地域住民の命を守るための最から概ね 8 カ月以上経過した人とありますが新変異

株、オミクロン株の影響で前倒しの可能性もでています。

ヘルスコープおおさかでは、全ての医科診療所、病院で３回目のコロナワクチン接種への参加を行うと日曜日などに一日に360名接種者について厚生労働省は、開始の段階では 18 歳以

そして２つめは症状のある患

府からの要請を受けて、災害級非常事態（フェーズ

ともに、接種協力医療機関として医療機関名、所在

地、電話番号など大阪府の HP への掲載を行います。

どの程度供給されるか、いつから始められるかについては現在未定となっています。決まり次第、機関紙などでお知らせいたします。

ました︒2020 年 月から発熱

新型コロナウイルスのワクチンの 3 回目の接種対象

し︑職員総出で取り組みました︒

一旦終了となっています。

者さんの診療機会を奪わないこが、11月で予約の入っている２回目の接種を完了し、外来を設置し︑発熱を含む風邪症

２万５千回を超えるワクチン接種を進めてきました

引き続き︑コロナとたたかいな

ヘ ル スコープ おおさか では、この間 法 人 全 体 でと で す︒ コ ロ ナ の 診 断 の み で は降はありません。

状の患者さんが続々と受診されカクテル療法」は、９月 12 名、10 月３名、11 月以

がら地域の健康を守っていきたています。自宅療養中の患者の重症化を防ぐ「抗体な く︑ し っ か り 診 察︑ 検 査 も 行５）の際に現在の最大９床から 12 床とすることにしました︒発熱患者さんをみていく

規入院受入れは、11月は１名となっています。大阪

いと思います︒

コープおおさか病院での新型コロナ感染症患者の新い他の疾患も見逃さないようにん は も ち ろ ん︑ 職 員 の 健 康 を 守

約

接種から始まり︑地域のみなさん

コロナワクチンはが陽性になる日もありました︒

が 押 し よ せ︑ そ の う ち

は一日に

8

7

4

名の発熱外来患者さんを診察し︑と︒ 入 院 患 者 さ ん︑ 外 来 患 者 さ50

優 先課題と考え︑土曜日の午 後︑上としています。接種時期については、2 回目接種るためです︒

月 ま で に 約 6000

3

外来対応およびコロナ陽性者は減少しています。

方針として２点重視しました︒

10 月以降コープおおさか病院、各診療所での発熱

3新 型 コ ロ ナ 陽 性 者 は 767 名 い

2021 年

当 院 は 2020 年

から
10（12 月 6 日時点の状況）

ごいっしょに考えてみませんか？
みなさんの声をお寄せください

ルということもあるそ

年末年始の過ごし方

年末年始はデイサー

いずれにしても︑介う で す︒ 気 を つ け ま

時 帰 宅 さ れ た り し て︑護する側が数日間とはビスが休みになった

認知症の方も介護するぎない﹄ことも大切でいえ︑疲れきってしま

まず︑一日の時間割

す︒少しでも困ったこ

方も︑いつもと違う生︵ 起 床・ 食 事・ 運 動 やとがあれば︑すぐに担わないよう﹃頑張りす散歩・入浴・就寝など︶

当ケアマネや施設に連

親族︑知人が集まるのリズムは︑できるだす︒また寒い時期なの

機会があれば︑思い出

絡してアドバイスをもで︑部屋の温度や湿度︑話をしたり︵回想法︶︑

け変えずに過ごさせて服 装 に も 気 を つ け て︑

昔遊びのカルタや双六らいましょう︒

水分をしっかりとるななどで楽しい時間を過

すご ろく

ど体調をくずさないよ

ごせますように︒にお任せ﹂というケー

服薬も﹁日頃は施設ださい︒

中はそばで見守ってく意︒小さくして︑食事事では﹃お餅﹄に要注

う注意しましょう︒食あげることが大事で活を送られます︒

しょう︒

認知症 46

り︑施設入居の方も一シリーズ

スでは︑自宅でトラブ

2021/12/06 19:05

ヘルスコー�おおさか239.indd 2

1

診察室
ヘルスコープでのコロナ対応状況について2
第 239 号

ヘ ルスコープおおさか
2021 年 12 月・2022 年 1 月合併号

ヘ ルスコープおおさか

昨年
12

月

8

天王寺区在住︶森田

敏彦 さん〜リハビリ専門職が介護の知らなかったことや病気けがの予防について情報をお届けします〜
コープおおさか病院

理学療法士

すぐできる腰痛予防対策を少し紹介します。
※予防体操も今後、紹介します。

〈姿勢〉

原因の腰痛もあります。比①「背中が丸いな」と感じたら、雲の上から頭較的若い人は、いわゆる ぎっくり腰 というのてっぺんを引っ張ってもらうような意識で

急性腰痛症が多く、一定期間の安静で症状は

背中を伸ばしましょう。壁にかかとと背中を軽快します。しかし高齢者に起こる腰痛は、「腰つけて立ってみてもいいでしょう。

部脊柱管狭窄症」、「変形性腰椎症」、「圧迫骨折」

頭が壁から離れすぎていませんか？

などが原因のことが多いのです。これらは加②座っているときに骨盤が後ろにもた

齢によって生じる整形外科的疾患で、腰痛をれていたら一度立ち上げましょう。

ヒトは二足歩行で生活する以上、腰に負担がかかることは避けられません。しかし、少しでも負担を軽くする動き方や予防体操を知っておくことで、ならなくてよい腰痛を防ぐこと

阿部広和「腰 痛」の 語

不安やストレスなど心理的ともなうと慢性的な症状になりやすいのです。

︵うえに生協診療所地区

日は︑300 万人を超す国民と︑2000 万人のアジア・太平洋地域の人びとの命を奪った

80

周年の日でした︒

生玉公園には巨大な地下壕が残さ

太平洋戦争開戦

日中戦争と︑海外で戦争を行い︑それています︒各地の神社などには︑

明治以来わが国は︑日清戦争・日の総決算が太平洋戦争でした︒もう出征兵士たちの忠魂碑などがあり︑露戦争・第一次世界大戦・満州事変・

今では︑戦場や空襲の体験を語れる

そこで︑戦争を知り︑考える試みります。筋肉、神経、内臓、

公 園 に は 1945 年 の 大 空 襲 の 死

私 は︑ 教 職 を 退 職 後︑ 歴 史 案 内として︑そうした戦争にかかわる場

腰痛には様々な原因があ人は少数となり︑戦争の悲惨な実態

人として史跡ガイドを務めるなか所をたずねる戦跡ウォークを始め

「腰 痛」

⑧

者の慰霊碑も見られます︒

で︑あちこちに戦争を伝えるモノがることにし︑多くの方々を案内する

かいごの 語が忘れ去られようとしています︒

残っていることに気がつきました︒

ことができました︒

あの戦争を二度と繰り返しては

大阪城とその周辺には第４師団の司令部跡や各種部隊の記念碑︑真ならないと誓って制 定された平和憲法が︑今︑たいへん危険な状況になっています︒みんなの力を合わせて絶対に憲法９条を守らなければなりません︒私は﹁天王寺九条の会﹂の一員でもありますが︑それとともに戦跡ガイドとして︑多くの人びとに︑
身近な戦争の跡を知ってもらい︑二度と﹁戦争をする国﹂にさせないという声を広めたいと思っています︒

リハ
ビ
からリ室

田山にはわが国最大の旧陸軍墓地︑ガイド中の森田さん

2021 年 12 月・2022 年 1 月合併号

﹁改憲﹂STOP! 今伝えたい平和の思い①

第 239 号

戦跡ウォークで戦争を知り︑
考える

3

〈生活〉
①重い買い物袋は両手に分けて持つようにしましょう。
②台所や洗面など立って行う作業は、低い台（雑誌）などに片足を置いて作業してみましょう。

が期待できます。また、腰痛は重篤な疾患のほかにも多くの予防策がインターネットなどでも紹介されています。

サインの場合もあります。適切な医師の診察

自分に合った、自分でできる予防を試してみましょう。

を受けましょう。

ヘルスコー�おおさか239.indd 3

2021/12/06 19:05

スコープおおさか「新春脳活性化 特集」

2021 年 12 月・2022 年 1 月合併号

4

（応募は「まちがいさがし」だけお答えください）※ナンバープレース（ナンプレ）とクロスワードパズルの答えは6ページ

ナンバープレース（ナンプレ） 中級編①タテのどの列も、９マスに１から９までの数字がそれぞれひとつずつ入ります。
②ヨコのどの列も、９マスに１から９までの数字がそれぞれひとつずつ入ります。
③太い線で囲まれた３マス×３マスのブロックすべてに、１から９までの数字がそれぞれひとつずつ入ります。
※完成後、二重マスの数字を抜き出し、足し算で出た答えが最終解答です。

解答欄

□+□=□

クロスワードパズル

C

A

1

1

2

2

3

3

10月号の答え「6+9＝15」もしくは「15」 応募 98通

BC

カギを解き二重枠の字を並べてBできる言葉を答えましょうA︻タテのカギ︼①青年よ︱︱を抱け②︱︱は友を呼ぶ③坂になっている道④朝昼︱︱⑥︱︱を憎んで人を憎まず⑧︱︱休業⑪腐っても︱︱⑬木造︱︱⑭過密の対⑮金銭の︱︱借り︻ヨコのカギ︼①バス︱︱︑︱︱ケット③年齢の︱︱を読む⑤無得点で︱︱の終り︑ついに予選落ち⑦奈良公園にたくさんいる⑨食パンにもある⑩役柄が︱︱につく⑫地上の対⑭家庭生活を営む能力を育てる科目⑯︱︱得勘定⑰動物の︱︱を担当する生き物係

ま ち が い さ が しまちがいは５つ。さあどこでしょう。
まちがいのあるブロック（たとえばＡー１）
を5 つ さがしてください。

図書
カードが当たります!

出題：栗本慎司看護師
4 階病棟勤務

新春
お年玉クイズ
正解 95通 当選者の発表はカードの発送をもってかえさせていただきます。

応募方法ハガキに答え・郵便番号・住所・氏名・年齢（電話番 ※応募は 1 人 1 枚でお願いします。クイズの答え・読者の声はヘルスコープおおさかのホームページの「クイズの号は任意）を明記し、本紙へのご感想・ご意見など一言をお書
応募はこちら」のボタンを押して応募もできます。
き添えのうえ、下記へお送りください。正解者、記事掲載者の〈宛先〉〒 538-0053 大阪市鶴見区鶴見 3-6-24
中から抽選で 20 名様に図書カード 500 円分をお送りします。
ヘルスコープおおさか クイズ係
締め切り 1 月 31 日 必着

ヘルスコー�おおさか239.indd 42021/12/06 19:05

5

ヘ ルスコープおお第 239 号

エコな掃除で毎日を気持ちよくエコとは、環境に負担をかけず、身体にもやさしいこと。
時間にもやさしさをプラスした掃除方法で、暮らしをスッキリさせませんか？
家の汚れは４つ

消毒用
エタノール

みなさんの家に何種類の洗剤がありますか？
風呂用、トイレ用と名の付いた洗剤が、あっちにもこっちにも置いてありませんか？
家の中の汚れは４つ。その汚れ落としには…
①「ホコリ・チリ」➡ほうきや掃除機で、洗剤は不要。
②「酸性の汚れ = 油・体から出る汚れ」➡アルカリ性の重曹。
③「アルカリ性の汚れ = 水アカ・石けんカス」➡酸性のクエン酸。
④「カビ・雑菌」➡除菌効果のアルコール。
※頑固な汚れには漂白効果のある過炭酸ナトリウム。
というように、汚れた場所ごとの洗剤ではなく、汚れの性質で洗剤を選ぶのがエコです。

過炭酸
ナトリウム

少しでもナチュラルに重曹やクエン酸などは川や海に流れていっても環境負荷は低いのです。ナチュラル成分で安心・安全、すすぎも不要もしくは簡単で、肌にもやさしい。但し、個々に使用上の注意点があるので、表示を確認して、少しずつでも上手にエコしていきましょう。
汚れはためない、部屋の掃除は上から下へ、掃除機をかける前に床のものを片付ける。
「あたたかい」を利用する（気温が高いと汚れがゆるむ。油汚れは水よりお湯）など、時短とスッキリのコツもいろいろあります。

きれいなお風呂は最高

ナチュラル掃除で「ほっこり入浴」。浴槽や床、小物類は重曹で。鏡や蛇口の汚れは水アカなのでクエン酸、カビは過炭酸ナトリウムで掃除しましょう。

あおぞら子育て
あおぞら子育て 10

嘔 吐下 痢 症（は きくだし）とはこれからの季節は様々な感染症に気をつけなければいけません。冬に乳幼児中心に流行する嘔吐下痢症
もその一つです。これは、主にロタウイルスなどが口から感染しておこります。突然の嘔吐と下痢で発症します。ロタウイルス以外の風邪のウイルスが原因でも起こり､ これらをまとめて感冒性腸炎と呼びます。

経過① 潜伏期 ( 感染してから発病するまで ) は 2 〜 3 日程度です。
② 潜伏期を過ぎると、突然の嘔吐で発症。続いて水のような下痢（ロタウイルスが原因の場合はレモン色〜白色ですっぱいにおい ) になります。
③ 熱が出ることもあります。1 週間くらいで症状は改善します。
感冒性腸炎の嘔吐は半日から1日で改善することが多いです。

治療

ウイルスに対する薬はありません。吐き気止めの薬や整腸剤などを処方しますが、もっとも大切なのは家庭での食事療法です。吐き続ける時や､ 脱水が強い時は点滴や入院が必要になります。ロタウイルスに対してのワクチンは任意接種になります。
生後 6 週から接種でき、甘いシロップを飲ませます。当院でヘルスコー�おおさか239.indd 5

は 2 回接種をおすすめしています。初回接種は生後 6 週から 14
週 6 日までが推奨されており、24 週までに 2 回目接種を完了させます。

家庭で気をつけること①食事
吐いたら飲むな 嘔吐が強い時に水分を与えるのは逆効果です。1 〜 2 時間くらいであれば何も与えないで、お腹を休めることも大切です。
まずは水分から 吐き気が落ち着いてきたら、ポカリ・茶・お湯・薄めたリンゴ果汁などの水分を少しずつ与えてください。 すぐに吐く場合は、また 1 〜 2 時間何も与えずお腹を休ませます。
下痢だけになったら うどん・おかゆ・野菜の煮付け・とうふ・
バナナの裏ごし・ウエハースなどの消化の良いものを少しずつ与えてください。冷たいもの、油っぽいもの、刺激の強いもの
は下痢を長引かせるので、便が固まるまで控えましょう。
②入浴 嘔吐・下痢がひどい時は控えましょう。下痢のためにオムツかぶれがひどくなる時は、便をするたびにおしりを洗ってあげましょう。
③感染 生活吐物処理・便汚染・おむつ交換時などから感染す
ることもあります。手洗い・うがいをしましょう。この期間は、タオルを共有しない方がいいでしょう。
④合併症 嘔吐が強く水分がとれない場合は脱水症に注意しましょう。 唇が乾き、おしっこの量が少なくなったり、元気がなくぐったりしているときは早めに受診しましょう。
〈コープおおさか病院小児科より〉

2021/12/06 19:05

改め︑非利き手へ︒日々トレーと 難 し い こ と か︒ 利 き 手 人 生

使 い︑ や っ て み ま し た︒ な ん▼﹃ シ リ ー ズ 認 知 症 ﹄ の 両 手か︒ き っ ち り し よ う と 思 う と

く っ て 臨 み ま し た が︑ な か なグ︒ 簡 単 に で き る と タ カ を く▼かんたん背筋トレーニン

おこし︑気をつける次第です︒

か﹄の記事にあったなと思いる と︑﹃ ヘ ル ス コ ー プ お お さ

いろいろ悪いところが出てく▼ 親 が 高 齢 に な り︑ 身 体 に も▼できるだけ文字を書くようありがたいです︒

身近なことでためになり大変

歳︶に し て い ま す が︑ 漢 字 が な か︵黒原 みどり︵中村 行孝な か 思 い 出 せ な い︒ 結 局 ス マ︵上原 惠子︶

のでどうかなぁと⁝時間はか

挑 戦 す る の で す が︑ 中 級 編 な▼脳を鍛えなければと数独にた︒ こ こ で の 飲 食 は 楽 し い︒

▼パズルを毎回楽しみにしてか り ま し た が︑ 解 け ま し た︒

公園散策が紹介されていまし例 え ば イ タ リ ア 庭 園 跡 で は︑

い ま す︒﹃ い た だ き ま す ﹄ の歳︶

ス パ ゲ ッ テ ィ で ワ イ ン を︒ 韓︵佐藤 和子歳の義母と同居してお日々気持ちの持ちように苦心り︑ 老 い を 間 近 で 見 て き て︑▼感激！
大好評でした︒

し て い ま す︒ で き な い こ と に︵今西 幸子▼﹃ 虹 の ネ ッ ト ﹄ 勉 強 に な り

つ つ︑ 毎 日 試 行 錯 誤 し て い ま

腹を立ててはいけないと思いなり︑また楽しいです︒

ま す︒﹃ 読 者 の 声 ﹂ は 参 考 に

歳︶のとろろグラタンは家族にも

お 料 理 に も チ ャ レ ン ジ︒ 長 芋いる気分になれます︒︵平井 克昌歳︶

リ︒ そ れ ぞ れ の 国 へ 旅 行 し て国館跡ならキンパとマッコ

ホで検索しています︒▼ 238 号 一 面 に 鶴 見 緑 地

してみようと思います︒

難 し い︒ 早 速 切 り 取 っ て 毎 日歳︶

微 笑 ま し く 思 い ま す︒ ま た︑

キ と さ れ て い る 方 々 の 様 子︑▼コロナ禍でも元気にイキイ︵松田 雅代ニングに励んでみます︒▼ 料 理 の 欄︑ ク イ ズ が い つ も
楽 し み で す︒ 誕 生 月 に 毎 年 健

歳︶

康診断をしていただいていますので安心です︒︵富士原 美千代▼診察室からの記事で大腸Ｃ
Ｔ 検 査 の 紹 介 が あ り︑ 技 術 の歳︶

進歩はすごいものと感心いたしました︒︵堀井 浩司▼﹃ い た だ き ま す ﹄ で も う 一
品追加して掲載していただけ
たらありがたいです︒
歳︶

地元の情報や生活の豆知識な︵入江 友治▼﹃あおぞら子育て﹄コーナー

どの掲載がありがたいです︒▼﹃ シ リ ー ズ 認 知 症

﹄で両

歳︶

な っ て い て︑ 気 持 ち が ゆ る み

歳︶

70

歳︶

ページ﹁脳活性化﹂特集の答えです︒
ナンバープレース
9+5 ＝︵池田 神子▼コロナの感染者が少なく︵信龍 美恵子

手 が 使 え る こ と は︑ 脳 に と っが ち で す が︑ こ れ か ら も 気 を

︵香川 寛

す︒

え︑ 新 た な 発 見 に つ な が り ま▼ 今 こ そ 保 健 所・ 職 員 を 増 やても新たな部分を使うこととつけたいです︒

歳︶

歳︶

す べ き︒ こ れ ま で の 医 療 従 事▼ 友 人 の 家 で 拝 読︒﹃ 免 疫 力

気 づ き︑ 取 り 組 み た い 気 持 ち︵佐敷 愼次▼﹃ 認 知 症 シ リ ー ズ ﹄ 楽 し み者の奮闘に対して敬意を表

あ っ ぷ っ ぷ ﹄ と﹃ い っ か く せ︵花田 仁美に し て い ま す︒ 私 は 毎 朝 の 散し︑待遇面を手厚くすべきだ︒

した︒

歩 の と き に︑ 早 口 言 葉 を 唱 えさせてもらいました︒になり良かったです︒
所になっていく︒

ん筋﹄は参考のためにコピー
歳︶

78

るようにしています︒︵岡崎 知子▼ 私 の 脳 活 は︑ 外 出 時 の 信 号

歳︶

待 ち で︑ 走 り 去 る 車 の ナ ン︵宮本 明春▼テレビからしか情報が入らバープレート︵中嶌 寛▼在宅勤務で背筋力が相当弱な い の で︑ コ ー プ さ ん の 情 報

消にもなります︒︵石井 淑子歳︶し 算︒ 信 号 待 ち の イ ラ イ ラ 解

桁を素早く足く な っ て し ま い ま し た︒ 背 筋

歳︶で幅広く世間のことを勉強させてもらっています︒︵内田 春代46745

トレーニングを参考にさせていただきます︒
歳︶

72

78︵芝田 英明オオミソカ︵大晦日︶クロスワードパズル

14歳︶

大阪はこのままでは不安な場で︑ 知 ら な か っ た 絵 本 に 出 会

48

70

45

69

58

4

歳︶

93

67

70

69

32

71

︵河合 利香

70

65

77
64
67

歳︶

6

83

2021/12/06 19:05

ヘルスコー�おおさか239.indd 6

第 239 号

ヘ ルスコープおおさか
2021 年 12 月・2022 年 1 月合併号

7

第 239 号

コープおおさか病院
診療科目
内科

診察
時間
9:00 〜

整形外科
小児科

水

木

金

土

〇

〇
〇
〇
〇
〇
〇
〇
〇

〇

〇

〇

〇
〇
〇

〇
〇
〇

〇
〇※2
〇

〇
〇（1・3）※1
〇
〇※3
〇

〇
〇

〇
〇

〇
〇

〇（1・3）〇〇（１）〇（2・4）〇〇（1･3・5）
〇
〇

〇

〇

皮膚科

〇
〇

歯科

●

無呼吸いびき外来

●

糖尿病特診

●

慢性疾患外来

●

呼吸器外来

●

健診フォロー外来

●

健康診断

●

糖尿病特診

●

慢性疾患外来

●

呼吸器外来

●

心療内科

●

循環器特診

●

リウマチ特診●無呼吸いびき外来●

小児科（アレルギー特診）●

乳児健診・予防接種

●

歯科

●

神経内科

●

女性外来

●

眼科

●

禁煙外来

●

ボトックス外来

●

健康診断

受付
時間
17:00
〜
19:30
診察
時間
17:30 〜

〇

〇

〇
〇
〇
〇
〇

〇
〇
〇

1 2 3 4〇〇〇〇〇（1･3・5）
〇

〇

〇
〇

〇
〇

〇（1･3）〇〇〇〇〇〇（2･3） 〇
〇
〇

1110

10

〇

内科
泌尿器科

〇※4
〇
〇

皮膚科
小児科
●

歯科

●

循環器特診

●

呼吸器特診

●

禁煙外来

〇（1）
〇

休診により予告なく変更されることが
あります。

歯科予約
健診予約

〇
〇

TEL.6914-1107
TEL.0570-08-1167

〇
〇
〇
〇
〇※5
〇
〇

〇
〇※4
〇

〇※4

健康診断 婦人科健診 火・木曜日は乳がん・子宮がん検診︑金曜日は乳がん検診のみ
整形外科 土曜日の診察は 時からです︒
整形外科 月曜日の受付は 時までです︒金曜日の受付は 時 分までです︒
外科
土曜日の診察は９時から 時までです︒

眼科

●

※
※
※
※

●

夜間

理事会だより

火

〇
〇※2
〇

泌尿器科

午後 ● 腎臓内科
診察
時間14:00 〜

診察案内

月

外科

受付
時間
８:30
〜
12:00

2021 年 12 月・2022 年 1 月合併号

TEL.0570 − 06 − 1100

予約
必要

午前

ヘ ルスコープおおさか〇〇〇〇（2･4）

年末年始休診のお知らせ

12 月 29 日㈬〜１月 3 日㈪まで休診

4 日㈫から通常診療
急病や救急の方は、ご来院前に電話でご相談ください。
コープおおさか病院

1130※ 5 小児科夜間
診察時間 17 時〜 19 時（2・4・5 週）
診察時間 17 時〜 18 時 30 分（1・3 週）予防接種（要予約）
18時30 分〜 19 時（1・3 週）組合員のための無料法律相談

1 月 14 日㈮・2 月 18 日㈮ 午後６時〜８時＊毎月第２金曜日（１人 30 分・完全予約制）
相談担当：杉島幸生弁護士（関西合同法律事務所）
コープおおさか病院１階医療相談室にて
予約・問い合わせ◆ 2021 年度 5 回理事会は 11 月 20 日（土）13:00〜 15:00（健診棟および WEB）理事は 33 名中 26
名、監事は 4 名出席でした。
◆承認事項
第1号議案 コープおおさか病院空調機器更新に伴う借入金承認の件
1 億円の長期借り入れの提案について
第 2 号議案 2022 年度総代会議案検討委員会の委
員選任承認の件
次年度に向けた政策課題の策定などのため、検討委
員会委員の確認と日程について
第３号議案 生協強化月間の中間振り返りと年度末に向けた行動提起承認の件
年度末に向けて、大腸がん検診運動を柱に、健診受診の促進、次回理事会までに年末増資運動（9,600
万円目標）に取り組むことなど。
＊第 1 号〜 3 号議案はすべて承認されました。
◆ 10 月度経営結果など
10月の経常剰余は43,072千円の黒字でした。4月からの累計は、115,871千円（空床補償料 261,777 千円を除く）の黒字でした。今年度はじめて、すべての院所で黒字となりました。しかし、外来件数減、強化型の喪失で在宅が苦戦しています。全体に居宅往診の拡大、利用強化が必要です。健診が 5カ月ぶりに前年を超えました。引き続き、健診紹介、ドック健診、大腸がん運動など、地域の健康を守る運動を進めます。

06‑6912 ‑ 5137 〜 8 ヘルスコープおおさか組合員活動部まで☎ 0570 06 1100

コープおおさか病院
医療講座とき 2022 年 1月８日㈯ 午後 2 時

テーマ
講

師

場

所

前立腺がん（PSA）検診について
澤田 壽範
コープおおさか病院
健診棟 2 階会議室

問い合わせ

0570-06-1100

健康診断はインターネットでも予約可
みなさんからの健診予約をお待ちしています。
お申し込みはこちらから→※ 2 月の定例日が「祝日」となっているため、第 3 週に変更します。

ヘルスコー�おおさか239.indd 7

2021/12/06 19:05

きだヘ ルスコープおおさか

第 239 号

材料（2 人分）

ます

いた

2021 年 12 月・2022 年 1 月合併号

殻付きエビ（有頭）………４尾

アスパラ……………………４本A ハマグリ（ムール貝でも可）……４個

カリフラワー…………… 1/4 株

B

白身魚（切り身）鱈を使用 …２切れ

ニンニク…………………… 2 片

玉葱……………………… 1/2 個オリーブオイル…………… 30g

人参……………………… 1/2 本

トマト缶（カット）…… 200g

白菜………………………… 3 枚

白ワイン………………… 100g

8

ブイヤベース

えのき
えのき……………………
1/2 袋 C 水………………………… 100g
固形ブイヨン………………１個サフラン（なくても大丈夫）…少量◆ 調理師

黒コショウ…………………少量

山本進一郎
つくり方
下処理
① B の野菜を切る。玉葱は繊維に沿って 7mm くらいにスライス。他の野菜も長さや幅を合わせる。ニンニ
クはみじん切り。
②アスパラ、カリフラワーは一口大に切り、茹でる。
③エビは頭を残し殻をむき、背ワタを取る。むいた殻はしばらく水にさらす。貝は汚れを落とし、砂抜き（塩水にしばらくつける）白身魚は食べやすい大きさに切る（崩れやす
いのであまり小さく切らない）。

加熱調理④フライパンにオリーブオイルとニン
ニクとエビの殻を入れ香りが出るまで炒め、殻は取り出す。
⑤④に玉葱、人参を入れ炒め、しんな
りしたら白菜、えのきも加え炒める。
⑥野菜を平らにならし、Ａの魚介類を並べ、C を全体に回しかける。
⑦底が焦げないようにフライパンを揺すりながら、蓋をして強火で煮る（5 分程度）。
⑧魚介類に火が通れば、器に盛り、ア
スパラやカリフラワーをのせて完成。

サーモンのコンフィと
ポテサラ

エネルギー 659kcal

塩分 3.4g

糖質 9.8g

材料（2 人分）
サーモン…………… 300g

塩…………………… 少量

塩……………………… 3g

ディル…………… お好み

A 砂糖…………………… 2g

黒コショウ……… お好み

ローズマリー……… 少量

ジャガイモ…………… 2 個

タイム……………… 少量

酢…………………… 15cc

オリーブオイル…… 50cc

サーモンコンフィ… 適量

小蕪…………………… 1 個

ケーパー…………… 適量

ヘルスコー�おおさか239.indd 8

エネルギー 709.2kcal
塩分 3.3g 糖質 37.4g

コメント
深めの鍋でつくり、野菜やトマト缶や水を増やせばブイヤベース風の鍋として楽しめます。
〆はパスタでもリゾットでも合いますが、エビや貝の殻は早めに取り除いた方がいいでしょう。
エビの殻を始めに炒めて香りを引き立てましたが、省いてもかまいません。むきエビでも大
丈夫です。

つくり方
①サーモンの水気をペーパーで拭き、 合わせておいた A を全体にすりこむ。
②密閉袋に①とオリーブオイル
を入れ、空気が入らないように口を閉める。
③鍋にたっぷりの湯を沸かし、湧いたら火を止め、②を袋ごと入れる。※浮かないように小皿などで沈め、蓋をせずに 3 分、蓋をして 27 分計 30 分湯煎する。
④粗熱を取り、冷蔵庫で冷やす。
⑤小蕪は皮を剥き、一口大に切り、軽く塩をしてしんなりさ
せ、水気をきり④のオイルを
絡める。
コメント
色鮮やかでメインにもちょっとしたおつまみにもなるサーモ
ンですが、今回は簡単に、でも本格的に調理してみましょう。
生でも加熱でもない絶妙な食感です。 切りにくいのが難点ですが…。

⑥サーモンは大きめに切り、⑤の蕪とともに盛り付ける。※
よく切れる包丁で切ってください。
⑦あればディルと黒コショウを飾る。
ポテサラ①ジャガイモは皮を剥き、1.5 セ
ンチ角に切り水にさらす。
②①を湯がき、火が通れば湯を捨て、乾煎りして粉吹き芋にする。
③②が冷めたら、サーモンコン
フィ（身もオリーブオイルも）、酢、ケーパーと和える。

サ ー モン が 新 鮮 で ハ ーブを
しっかり効かせれば、ほぼ塩分ゼロでも美味しく食べることができます。 食べるときに岩塩など加減しながら一振りしてもらってもいいでしょう。

2021/12/06 19:05