荒井知事の書）
（題字は

雄
秀
村
中
発行人

新 年 の ご 挨 拶
奈良県老人クラブ
連合会 会長

中村 秀雄

・「有難うございます」という感謝の心

指 して、県政のこれまでの歩みを 確認しながら、県民の皆様 とこれからの奈良について議論ができるよう、現在「奈近 頃 忘 れ が ち に な っ て い る こ の 心 を、も う 一度思 い 起 こ し て い た だ く こ と を良新『都』づくり戦略」の策定を進めてこの戦略において、福祉・介護の分野

いるところです。

念じて新年のごあいさつといたします。

新 年 の ご 挨 拶

健康寿命日本一を目標に、高齢者、障害では、「健やかな『都』をつくる」～県民のをつくる～ を主たるテーマとして、県者を含む、誰もが健やかに暮らせる地域

新しい年が皆様にとりまして、幸多き
奈良県知事

謹んで新年のご挨拶を申しあげます
年となりますよう心からお祈り申し上

健康増進施策や、県と市町村が連携して民の健康寿命日本一を達成するための荒井 正吾

私たちは、健康、友愛、奉仕をモットーげます。
に活動を展開してきました。介護予防、健奈良モデル」構想といった、これまでの取組をより一層強化する、新たな施策に福祉の優良先進事例を展開する「福祉のついて議論を重ねているところです。さ新しい年が、皆様にとり まして幸多
き年となりますよう、心からお祈り 申

謹んで新年のご挨拶を申し上げます。

し上げます。

康づくり、相互の支え合い、ボランティア
化や人口減少で、これ まで 支 え 手 となっ活動であります。しかし、ますますの高齢ていた方々が受け手側になり、社会福祉
このような状況の中、老人クラブ会員

働省の統計では、全国の百歳以上の高

さて、昨年九月に発表 された厚生労策を推進していくためには、行政だけでらに、これらの議論を進め、実効ある施を取り巻く環境も大きく変化しています。

友愛活動や健康づくり活動など、積極

人ひとりのお力添えが必要となります。

的にご活動いただいている老人クラブのなく、関係機関や市町村、県民の皆様一

皆様には、地域におけるシニアのリーダー

齢者は七一、二三八人で、初めて七万人

歳以上の 高齢者 が 人口 に 占 め る 割合、以上の高齢者は一千人を上回り、六十五として、また、地域福祉の担い手として、を超えました。奈良県においても、百歳させ「地域包括ケアシステム」の担い手と高齢化率は三十・八％と、全国平均より

動や、健康づくり活動をさらに充実発展
して、住 み 慣 れ た 町、住 み 慣 れ た 地域で、も高い状況となっています。

の皆さんと今まで取り組んできた友愛活

元気で愉しく暮らせるよう努力していき

大きな期待を寄せているところです。

今後より一層ご活躍いただけることと、たいと思っています。県老連としましても、

今 ま さに 人生百歳時代 を 見据 えて、
高度医療や 多様 な 介護予防の取組、質社会情勢の変化に応じて魅力ある事業の展開や、市町村老人クラブの発展につな

これからも、老人クラブの皆様 をはがら、引き続き 各種施策 を推進してまじめ、関係機関や市町村 と手 を携 えな

いり ますので、皆様のご協力 を賜 り ま

介護に対するニーズはますます高まり、
社会福祉を取り巻く環境も大きく変化の高い介護サービスなど、県民の福祉・していくことが予測されています。

最後に引用ではありますが、皆様に「幸福（しあわせ）がこだまする長寿の心」をがる事業を進めていきたいと考えています。

お伝えします。

理解 とご協力 を賜 り ながら、県政発展のご挨拶といたします。

皆様の健康長寿 を祈念申し上げ、新年結びに、貴会のますますのご発展と、すようお願い申し上げます。
・「すみません」という反省の心ましたが、「もっと良くなる奈良」を目のために様々な取組を推進してまいり

本県では、これまで県民の皆様のご・「おかげ様で」という謙虚な心

・「ハイ」という素直な心・「させて頂きます」という奉仕の心― 1 ―

令和 2 年 1 月 1 日
だいちんじゅ季刊第 177 号

一般財団法人奈良県老人クラブ連合会〒634-0061 橿 原 市 大 久 保 町320-11
TEL （0744)29-0166

大 椿寿―荘子よりの引用。八千だいちんじゅ

歳を春とし、八千歳を秋とするという木で、長寿を祝う意味。

県老連だより行事の実施とその概要

中島
吉村
松本

宗宏（葛城市）文夫（王寺町）文雄（黒滝村）●九月十日（奈良若草Ｃ・Ｃ）
県老連ゴルフ大会
参加者 五十九人

優 勝
準優勝
三 位
●
九月十二日（県庁第１会議室）
老人福祉功労者等表彰式

葛木老人クラブ北宇智地区老人クラブ第９睦会《知事表彰》＊優良老人クラブ 十七団体
大和高田市 田井福寿会
大和郡山市 横田寿会
十市町老人クラブ寿会
朝倉台盛春クラブ
橿 原 市
桜 井 市
五 條 市
御 所 市

生 駒 市
香 芝 市
葛 城 市
宇 陀 市
山 添 村
斑 鳩 町
田原本町
御 杖 村
明日香村
上 牧 町
黒 滝 村
生駒東小学校区老人クラブ
藤山華清会
寿連合会 八川支部
向渕向友会
三寿会
錦会
金沢老人クラブ菖蒲老人クラブ
島庄老人クラブ片岡台２・寿会クラブ
笠木誠心会

有楽会
池沢町寿クラブ山田原シニア寺子屋
畝傍団地悠遊会
浅古八坂老人会
北曾木一味会
幸町老人会第一クラブ
ロー
 レルコート萩の台シニ
アサークル
下田東老人会
寿連合会 南道穂支部
寿連合会 北花内支部
佐倉老人クラブ八つ房会
長生クラブ
いわせが丘和み会
小泉苑支部いずみの会
川西 町 老 人 ク ラ ブ 連 合 会
梅戸支部
石見老人クラブ福寿会＊優良老人クラブ 二十三団体《会長表彰》
大和高田市
大和郡山市
大和郡山市

橿 原 市
桜 井 市
五 條 市
御 所 市
生 駒 市
香 芝 市
葛 城 市
葛 城 市
宇 陀 市
山 添 村
三 郷 町
安 堵 町
川 西 町
三 宅 町

曽 爾 村
高 取 町
広 陵 町
河 合 町
十津川村
下 市 町

県老連前会長県老連前副会長
県老連前監事県老連前理事県老連前理事県老連前理事県老連前理事県老連前理事県老連前理事県老連前理事掛老人クラブ
慈友会
沢老人クラブ
市場幸寿の会
三村区第一老人クラブ
阿知賀楽寿会

憲治
宏
繁之
信一
勝巳
正弘
恭典
孝三
哲夫
英二

＊感謝状 十名

中西
吉澤
山岡
井上
市川
泉岡
寺畑
辻
野田
斧

●
九月十九日
第四十二回理事会●
九月二十日
全国一斉社会奉仕の日●
九月二十五日（橿原公苑陸上競技場）
奈良県老人クラブゲートボール大会

参加チーム 五十七チーム
優 勝 谷いわれ（桜井市）
準優勝 葛城Ｃ（葛城市）
三 位 有里（生駒市）
十月一日（近鉄奈良駅周辺）
赤い羽根街頭募金活動●

赤い羽根街頭募金活動
令和元年十月一日、共同募金運動のオープニングセレモニーが近鉄なら駅前で行われ、県老連から女性部
役員三人と事務局で参加しました。

●
十月三日（橿原公苑第２体育館）
県老連高齢者の体力測定講習会
参加者 八十二人― 2 ―季刊第 177 号
だいちんじゅ
令和 2 年 1 月 1 日

●
十一月六日（橿原公苑陸上競技場）
県老連グラウンド・ゴルフ大会
参加者 三百五十六人
スコア
優 勝 島田 増雄（川 西 町）
準優勝 梅山 幸郎（田原本町）
三 位 松田 庸介（東吉野村）
四 位 松場 金光（大 淀 町）
五 位 古岡 憲吾（御 所 市）
六 位 山下 隆造（橿 原 市）
七 位 丹生眞智子（大和高田市）
八 位 松川 恵宥（田原本町）



●
十二月七日（香芝市）（別掲５ｐ）
県老連健康ウォークラリー大会 香芝
参加者 六十一チーム 三百五十人

優 勝
準優勝
三 位

山添めい（山添村）
田原本元気会（田原本町）
瓦口福寿会 （香芝市）

今後の行事予定
令和二年●一月二十九日～三十日（東京都）
都道府県・指定都市老連代表者会議●二月十日（県社福総合センター）
県老連女性部会活動研修会●二月十七日（京都府）
近畿ブロック老人クラブ連絡協議会●三月五日（県社福総合センター）
第四十三回理事会●三月十一日（東京都）
全老連 評議員会
三月十七日（県社福総合センター）
女性部会常任委員会●

県老連

1,000円（直径17㎜） 期間限定 2019年～2022年

A

機関紙「大椿寿」は奈良県共同募金会の助成金を受けて発行しています。


― 3 ―

●十月十五日（橿原運動公園まほろば広場）
県老連ペタンク大会
参加者 八十四人

優 勝 大和郡山Ｄ（大和郡山市）
準優勝 橿
原Ｂ（橿原市）
三 位 高
田Ｃ（大和高田市）
三 位 大和郡山Ａ（大和郡山市）●十月二十四日（県歯科医師会館）
高齢者のいい歯のコンクール●十月三十日（県社福総合センター）
奈良県老人クラブ指導者研修会（別掲４ｐ）
参加者 四百五十三人○表彰○事例発表＆パネルディスカッション○活動発表３団体○ ― のばそう！ 健康寿命、担おう！ 地域づくりを ―第四 十八回全国老人クラ ブ大会 が、埼玉県で催され全国から二千三百九十四
人が集いました。

●
十一月十一日（和歌山市）
健康ウォーク“ 雑賀崎 ” （別掲７ｐ）●
十一月二十六日～二十七日（埼玉県）
第四十八回全国老人クラブ大会（別掲６ｐ）

37 37 37 36 34 34 34 30

in

令和 2 年 1 月 1 日
だいちんじゅ季刊第 177 号



が、そして老人ク
令和元年度
ラブ三団体に「活老人クラブ動賞」が伝達され指導者研修会開催
ま し た。ま た、県
令 和元年
老連会長より「会十 月 三 十 日、員増強運動推進各市町村老賞」を二十三団体に、「活動賞」を連より会長・
四団体に贈られました。
女 性 部 会
なお、五年連続で会員増強をさ
長 な ど 約れ た 優 良 ク ラ ブ（ 老 連 ）賞 を 受 賞
四百五十三された三団体には、十一月二十七
人 が 参 加 し、 日に開催の全国老人クラブ大会に
老人 ク ラ ブ
お い て 授 与 さ れ ま し た。
（詳細は
指導者研修
「大椿寿」一七六号で紹介）
会が、奈良県続いて県長寿・福祉人材確保対社会福祉総策課課長北村由起子様より来賓の合 センタ ー
ご挨拶をいただきました。
で開催されました。
挨拶要旨
研修会では、県老連中村秀雄会
平 素 は、県 政、とり わけ 高 齢 福長より「本日は沢山の方々にご参祉政策の推進にご理解とご協力を加いただき、嬉しく思っております。老 人 ク ラ ブ は、会 員 数 の 減 少、 賜り厚く御礼申し上げます。高齢者の生きがいづくりや身近な生活
後継者不足等さまざまな課題があ
支 援、友 愛 活 動 な ど、老 人 クラ ブ
りますが、その中でいろいろな工の皆さまが担っていただいている
夫をされ会員数を増やしているク役 割は、地域福祉や防災・減 災をラブもあります。その活動事例と推 進していく 上で、非 常に大きい
文化活動の発表もありますので楽ものと感じております。今 後とも、し み に し て 下 さ い。」と 挨 拶 が あ
地域を支 えるリーダーとして、地り、続いて全国老人クラブ連合会
域まるごと元気にしていただきま
会長表彰として、「会員増強運動」
すよ う、ともに歩んでまいり たいについて会員増となった四団体にと考えています。
「一〇〇万人会員増強運動特別賞」「 事 例 発 表 ＆パ
ネルディスカッション」と し て、初 めに広陵町老連真
美ヶ丘つばさ会
木村通宏会長より事例発表がありました。

と題して活発な討議を展開されました。
活動発表①斑鳩町老連 錦会「コーラス・フォークダンス」②下市フラサークル「フラダンス」③桜井市老連 朝倉台盛春クラブ
「民踊」


― 4 ―

発表要旨

①斑鳩町老連 錦会③桜井市老連 朝倉台盛春クラブ

真美ヶ丘つばさ会は平成十四年に十七名の会員で発足し、現在六十六名の会員になった。老人ク
ラブのサロン活動やお茶会、パー
クゴルフ、健康マージャンなど年間イベント行事の活動を通じて地域とのつながりを広め、広報紙「 つ ば さ 会 だ よ り 」で 老 人 ク ラ ブ
活動の魅力を紹介。イベントに未会員の参加を呼びかけ、共感を得て会員を増やしている。

パネルディスカッション
県老連小高 亨副会長をコーディ
ネ ー タ ー と し て、
川村喜紀パネリス
ト、弓場佳子パネ
リスト、木村通宏
パネリストの四名
で「伸 ばそう！健康寿命 広 げ よう！ 絆 の 輪 を！」②下市町老連 下市フラサークル

季刊第 177 号
だいちんじゅ
令和 2 年 1 月 1 日

ジャストタ
第９回県老連健ウォー
イ ム 賞 は、百八十二分
クラリー大会 香芝で「 シニアクラブ五位
十二月七日。
堂 チ ー ム」
第 回になる（香芝市）
で
健康ウォークした。
ラリー大会が栄 え あ る 優勝 は、準優勝 と一点
県 老 連 主 催、差で「山添めいチーム」（山添村）
で香芝市老人した。準優勝は「田原本元気会」（田クラブ連合会
原本町 ）、主管で開催さ第３位はれました。毎「 瓦口福
年実施されている香芝市老人クラ
寿会Ａ 」
ブ 連合会 は、第 回の 大会 と な ります。師走に入り 寒さの厳しい中、 （ 香芝市 ）でした。
六十一チームが参加しました。コー
ス は、今池親水公園 を 出発点 に 右ご協賛ありがとうございました。
回 り・左回 り に 分 か れ て 五 キ ロ 強〔ご協賛〕ＮＰＯ法人フレンドリー情報センター、（株）JITSUGYO、を歩きます。道中では、わなげ、グ（株）ヤナギビジネス （敬称略）
ラウンド・ゴルフ、じゃんけん対決のゲームや観察クイズの問題を予想しながらゴールに向います。
想 定 さ れ た ジャス ト タ イ ムは百八十五分でした。みなさんのゴール
時のタイムは、百六十五分から二 百 四 十一
分 まで 幅 があ り ました。
大 会 結 果

優
勝 山
添
め
い
準
優
勝 田 原 本 元 気 会
第３
位 瓦 口 福 寿 会 A
J u s t T i m e シニアクラブ五位堂
じ ゃ ん け ん 下 田 第 一 若 返 会
グラウンド・ゴルフ 下市
B
わ
なげ 瓦 口 福 寿 会 A
観 察 ク イ ズ 東 良 福 寺 喜 楽 会
ラッキ ー7 賞 関 屋 む つ み 会
ブ ー ビ ー 賞 白 鳳 台 鳳 友 会B
チーム名

賞

― 5 ―

ペタンク

グラウンド・ゴルフ

軽スポーツ体験企画づくり

in9

令和元年度介護予防・健康づくり リーダー養成講座

ミュージック・ケア

ワナゲとマグダーツ

後半 の 講義 は、い ろ い ろ な 軽 ス
ポ ー ツ を 学 び、最後 は 各地元老連
で役に立てられる企画の仕方を学びました。仮想のクラブを仕立て、アイデアを出しあい、素晴らしい企画が出来ました。
九日間 の 受講内容 が、これ か らの活動の参考になればと思います。

高齢者の運動による健康づくり

令和 2 年 1 月 1 日
だいちんじゅ季刊第 177 号

5

【第一部会】
第四十八回 全国老人クラ「高齢者の健康づくり・介護予防
ブ大会 埼玉大会
活動の推進」
埼玉県新座市、京都府長岡京市、
令 和 元 年 十 一 月 二 十 六 日・
横浜市旭区の老人クラブの事例発
二十 七日の二日 間、第 四 十八回 全表をもとに活動交流が行われまし国 老 人クラブ大 会が、埼 玉県 彩のた。行政の事業と統合した結果、参国さいたま芸術劇場、大宮ソニック
加 者が増 え、公共 施設も借りやす
シティで全国から二千三百九十四
くなり会員数が増えた等と発表が名が集い開 催されました。奈 良 県
老 連 か ら は 表 彰 さ れ る 方 を 含 め、 ありました。
【第二部会】
十二名が参加しました。
「高齢者の支え合い活動の推進」
一日 目 は、早 朝 よ り 出 発。午 後埼 玉 県 白 岡 市、山 梨 県 中 央 市、から「活動交流部会」で、それぞれが三部会に分かれて参加しました。 神奈川県南足柄市の老人クラブの事例発表をもとに活動交流が行わ
黒飛 副 会長は、第三部 会で参 加 者
れ ま した。ちょびっとお 助 け 隊 な
審査員として活躍されました。
ど、地 域 ぐるみでの支 え 合い支 援活動の内容を発表されました。
【第三部会】「演じる活動」
埼 玉県さいたま市、群馬 県 高 崎
市、栃 木 県 鹿 沼 市、栃 木 県 宇 都 宮市、三 重 県 伊 賀 市、埼 玉 県 春 日 部
市の老人クラブの民謡、寸劇、踊りなどの実演発表と取り組みに至った経緯や日頃の活動状況の発表から、審 査を経て賞 を授 与されました。皆 さんの素 晴 らしい熱 演に圧倒されました。
二日目は、講演と式典です。
「武蔵一宮氷川神社の歴史」と題し て、武 蔵一宮 氷 川 神 社 権 宮 司

東 角 井 真 臣 氏 よ り 講 演 が あ り、
氷川神社にまつわる歴史を滔々と語られました。

次 に 式典で す。初 めに、
清家 篤
全国老人 クラ ブ 連合会
会長 よ り 挨拶 が あ り、表彰 が 行 われました。
奈良県の表彰受貫者は次の通り〈全国老人クラブ連合会会長表彰〉●
育成功労表彰
山岡 繁之 奈良県老人クラ
ブ連合会評議員
山下 正彦 葛城市老人クラ
ブ連合会会長優良老人クラブ連合会表彰●

三郷町老人クラブ連合会（谷口利広会長）

吉野町老人クラブ連合会（更谷定一郎会長）

百万人会員増強運動表彰●

鹿ノ台北桜美会 （生駒市老人クラブ連合会）
縁ヶ丘長寿会（平群町長寿会連合会）

結崎団地支部（川西町老人クラブ連合会）
	

大会宣言 の 朗読 に 続 き、山形県老連会長より次回開催の挨拶がありました。最後に「世界に一つだけの花」を歌って幕を閉じました。

第四十八回全国老人クラブ大会

《宣言》

一 高齢
 者の社会参加を呼びかけ
仲間づくりの輪を広げます

一 介護
（虚弱）対
 予防・フレイル
策で元気高齢者をめざします一 友愛 活 動 を 基 盤 に 新 地 域 支
援事業と連携した支援活動に努めます

令和元年十一月ニ十七日

一 高齢 者 の 尊 厳 が 守 ら れ る 諸
制 度・ 地 域 共 生 社 会 の 実 現をめざします― 6 ―季刊第 177 号
だいちんじゅ
令和 2 年 1 月 1 日

第 回 健康ウォーキング

雑賀崎を歩く 〟〝日本のアマルフィ、6
快適なウォーキング日和となった 十一月十一日、県 内 各 乗 り 場 から 中 村 会 長 を は じ め 三 十 七 名 が、日本遺産の雑賀崎へ向け出発しま
し た。途 中、和 歌 山 ビ ッ グ ホ エ ールに 立 ち 寄 り「 ね ん り ん ピック 紀の 国 わ か や ま2019」地域文化
伝承館の見学 をしました。和歌山
県老連の方とも交流が出き、
すごく喜んでいただき手作
りのお土産までいただきました。お 隣 のビッグウエー
ブ で 卓球 の大会 が 行 わ
れ て お り、奈
良県代表 の選手 に も お会いしました。
一時間あまり見学 し、楽 しん だ あ と、紀三井寺 で 昼食。いよいよウォーキングの始まりです。番 所 庭園、雑 賀 崎灯 台 へ。そこからは二子 島 が 一望で き、遠 く海が広がりすがすがし
い 気持 ち にな り ま し た。
そして、「日本のアマルフィ」と呼ばれている住宅街のてっぺんから、約二五〇 メ ー ト ル の 細 い 坂 を
下 り て い き、海岸通 り を 散策。バスの待つ波早ビーチまで約二キロを 歩 き ま し た。
「次もいいとこ考
えてやぁ」との声を聞きながら帰路につきました。

― 7 ―

令和 2 年 1 月 1 日
だいちんじゅ季刊第 177 号

令和 2 年 1 月 1 日

だいちんじゅ季刊第 177 号

全国老人クラブ連合会より老人クラブ保険のご案内

Ⅰ 傷害保険の一部改定（2019 年 10 月以降適用）（1）「毎月加入」
から「年 2 回加入」になります。現在加入されている保険満期日にかかわらず、「10 月または 4 月」のいずれかを選択の上申し込んで下さい。
＊新旧の保険期間が重なる場合は両保険から補償されます。
＊保険が空白になる期間は補償されませんのでご注意下さい。
（2）新 タイプの保険が加わります。

傷害保険の「24 時間型」に①自転車事故等による損害賠償②地震災害等によるケガ③熱中症による入院等が補償される新タイプの保険（年額 8,000 円、12,000 円の 2 タイプ）が加わります。

Ⅱ 加入申し込みは「所属の老人クラブ」からお手続き下さい＊団体保険のため個人申し込みは出来ません。所属のクラブからお手続き下さい。
＊都道府県・市町村の連合会に加入していないクラブは加入できません。
＊市町村老連に登録している正式な「単位クラブ名」で申し込み下さい。
（連合会名、サークル名、愛称名では受付できません）＊振込手数料は申込者負担となります。

― 8 ―ですが、賑やかな皆さまに囲まれお正月
有難く健やかに世界平和を祈る令
三宅町 堀口 忠子（ 歳）
和のお正月。年始客を迎えて楽し
令和の初めてのお正月。今年私い正月。皆さんありがとうございは年女。ねずみで八回目のお正月ます。
を迎える喜び嬉しさ、時には寂しさもあり、いつか知らぬ間に長命、「年女 食べて寝ること 老の春」
吾ながらも驚き感無量。
家族 や 福祉の 皆々 様 に 感謝、新日日是好日
しい正月 を 迎 え ま す。和服で羽子
平群町 大村 三郎（ 歳）
板つきの 幼児のお 正月。学生青春
狭庭に文字通りの「坪畑」が二枚。
と思 う ま まの正月。勝つまでは 勝
一枚は四季折々の花を咲かせるおつまではの 戦争。無我夢中 には た
花畑。も う一枚 は 菜園 と 呼 んでいらいても食料はなく物々交換の苦る。お花畑はこれから菊のシーズ
しき 正月。家宝の火鉢や 飾 り 物 をンだ。菜園 にはミズナや ブロッコ
供出した心に残る正月。賑やかなリーを植 えた。隙間には三つ葉 も親子時代の正月等 々。喜怒哀楽 を乗り越えた、世間一般の強い精神力。 植えた。この二枚の坪畑が、八十四歳の趣味 と健康 を保つ。私のささ
長い人生をなつかしく思い出さ
やかな「秘密基地」でもある。
れます。大正、昭和、平成、令和と時九月 中 旬 に は 庭 の 黄 楊、槙、金代 も 流 れ、正月料理 も 豊 かに 立派に店頭に並びます。私宅は例年、鯛、 木犀など剪定 もした。剪定 も 趣味の一つだ。そして、時間を見つけて海老の鮮魚、目出度い数の子、棒だは 詩歌 づく り も 楽 しんでいる。こら、海山里のいろいろを嫁の手作りれを悠々自適というのかは知らぬ。
で、家紋の重箱に満載。彩りよく輝だが、日日是好日を旨に、周りの皆いて美味しい正月料理を、喜んで沢さんに 感謝 を 忘 れ ず、穏 やかな 毎
山いただき ま す。食べること 大好
日を過ごすことを常に心がけている。
き な 私、さて 年
大病を克服して二年。九月十六
女としてのねず
日敬老の日は五人の孫たちがそれ
み、一番 先 に 箸
ぞれ来宅し、プレゼントとはどこへ行くで「 い つ ま で も 元気 で 長生 き し て ね 」
しょう。
の言葉ももらった。この言葉が何
食べては寝よりのプレゼントだった。
る の 今 の 生活

私たちは、奈良県老人クラブ連合会の活動を応援しています― 9 ―令和 2 年 1 月 1 日
だいちんじゅ季刊第 177 号

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

スで感じたこと、いろいろ教えあっ老後は食と気力と感謝
吉野町 岩本 和子（ 歳）たりします。この間、約束しました。
大 椿 寿 に『 同 年 代 の 人 達 は、ど「○○さんは百歳、私は九十五歳まんな気持ちで日々を送っているか』で、頭を使ってボケないで頑張りまと書いてあり、我が事のように読しょう」と。どうなることでしょうか。
みました。
この約束は？
私 も一九三十年生 れ で、よ く ぞ
私 は 今若 い 人達 に 誘 っ て い た
ま あ ま あ 元気 で、長生 きで き た もだ き、グ ラ ウ ン ド・ゴ ル フ に 参 加んだ。自分を褒めてあげたい？ 父
しています。皆さんと楽しく笑い、
母、兄、夫と速く死に別れ、子ども
語 り 合 い、労 っ て 戴 き、足 の 痛 さも 独立。一人小 さ な 城（ 小 さい 家 ）も 忘 れ、本当 に 嬉 し く 感謝 し て いを 守 り、自分 な り に しっか り やっます。
てき たつも り で す が、年々 衰 え を食事も三度きっちり手を抜かず、感じ、悔しいやら情けないやら…。
そして気力を。何事にもいつも感
ある日、少し重い箱を引っ張り
謝の心を胸に、頑張りたいと思っ
出 し た ら 腕 を 痛 め、整形 で 診察 をています。
受 け、情 け な い 気持 ち を 先生 に 愚「孫」
痴 る と、先 生 は 笑 い な が ら「 ま あ
御所市 島田 久子（ 歳）
まあ、この歳まで使ってこれたから、私 に は、内外合 わ せ て 孫 が 四人
感謝せな」と、慰めて下さいました。
廊下や畳の上を歩くときは「一、二。 い ま す。内 孫 の 女 の 子 の 職 場 が、一、二。
」と 号 令 を か け 膝 を 上 げ る。 今年四月から奈良から兵庫県に移動しました。勿論アパート住いで物 を 持った と き は「 こけ た ら あ かす。で も、中 学 時 代 の 仲 良 し 友 達
ん、こけたらあかん」と声に出してと一緒で一安心しました。
歩 く。淋しくなると友達に電話 を
先日 こ ち ら の 近況 を、手紙 で 送
かけ、昔の良 き 時代の事 を 語 り 合りました。しばらくして返事の手い、最後に「しっかり健康に気をつ
紙 が 届 き、孫 娘 は「 新 し い 元 号 とけ、元気でお城を守り頑張りましょともに新しい職場でう」と合言葉で「バイバイ」します。
御年九十七歳のお友達が居ます。 の 仕事 が 始 ま り、新その人は習字のなぞり書きをしたり、 しく覚えることも多く 大変 だ け ど 毎日
曾孫さんに手紙を書いたりなかな
楽しいです。
」との事。
か立派な方です。料理の話やニュー

私たちは、奈良県老人クラブ連合会の活動を応援しています― 10 ―

季刊第 177 号
だいちんじゅ

令和 2 年 1 月 1 日

8980

本 当 に 良 か っ た と、上 司、先 輩 方に感謝の気持ちでいっぱいです。
そ して 手紙 の 中 に「 良 かった ら使ってね 」と、四つ葉のクローバーの入った「しおり」が入っていました。
そこには誰にでも当てはまる感謝の気持ちが書かれていました。
いつも一緒にいてくれるから
いつも見守ってくれるから
いつも励ましてくれるからいつも窘めてくれるからいつも想ってくれるからだから今の私がここに居る心から感謝します。いつまでも想いつづけます。
ありがとう。
私 は こ の 言葉 に、深 く 感銘 を 受けました。

言葉に替えて！
！

きょう

下市町 大西 康弘（ 歳）『 濁水刻 々 深 く な り 逃 れ る 手段ありません。主人は愛する妻に「長い こ と 世 話 に な っ た 」。口 に 泥 水
苦しかったであろう。』
状 況 察 するに余 り ある。手 立てのない苛 立 ちの中、夫の言 葉 を 聞
く 妻。泣 け た。今 際の切。期 せ ずに出 た一言は、良 き 夫、平 素から妻と相 和しての生 活であったと思 う。
あ び
かん
先の大戦に阿鼻叫喚地獄絵を体験。生きることのみ報恩感謝の念
口に出ず、その余裕すらなかった。

95

二十七才自営業、十九才公務員。
縁に結ばれ共働き。六才違い姉妹の子育ては大変。子女は可愛く優
しく健康で嬉しかった。若い時代
働くこと当たり前。忙中にも親娘団欒の遊園地での遊びもあった。
大学卒業の姉妹を奪うかのように婚家に嫁ぐ。婚家になくてはな
らない家人になっている。
時期尚早 の 感 が あ っ た が、相談して互の職を辞することに決した。
観て聞いて触れて感動。成し得な
かった楽しみに希望をもった。趣味 の 工芸、手芸、書道、物作 り、互に 切 磋 琢 磨。展 覧 会 に 出 品、先 輩の作品に感動した。
名 勝 旧 跡、霊 場 歩 き 遍 路、内 外
旅行、カメラに納めた。
今は広く社会福祉の恩恵に支えられている。子女に 優 し く 見守 ら
れ 安 心、心 丈 夫。家 庭 は 衣 食 住 足りる贅沢感。癌克服、健康管理。英智、計画実行は妻の盡力。役立たず
九十五才、幸せ人生。扶けられ支えられて二人で長生き、二人で愉しく
二人で 感動。感謝の言葉 は 勇気 な
く 見込み 無 し。何時の日か 言葉に替えて赤い薔薇百本贈ろう。

私たちは、奈良県老人クラブ連合会の活動を応援しています― 11 ―

令和 2 年 1 月 1 日
だいちんじゅ季刊第 177 号

禅と永平寺

私たちは、奈良県老人クラブ連合会の活動を応援しています（株）スズキ自販奈良 電動車いす課

元号令和に感謝9078

五條市 植田 康時（ 歳）
三郷町 堀内 宗弘（ 歳）昭 和 三 年 生 れ 九 十 才 の 爺 で す。
私は最近、禅の本を読んで関心を長男 は 二十才 で 入隊。翌二十一才持つようになりました。禅は心静かでニューギニヤにて戦死。先輩達もに坐り、瞑想のように両目を閉じて軍に憧れ特攻隊とか国のため頑張っ
しまわず、目を半分開けて行います。
てきました。
注意を一心に集中して、心を平静に保十一才 の 時、日 本 の 歴 史“ 紀 元つ精神修行なのです。心配事、付 き二千六百年、一億の声がする〟と歌っまとう怒り、イライラ、思い通りにいた こ と を 忘 れ る こ と が で き な い。 かないもどかしさなど、気持ちを落
校庭の横の立派な建物の中に昭和
ち 着かせたいときに、心 を 穏やかに両陛下の写真や式に使う館も納めするのが禅であります。そして心をられ、今の建国記念日（昔の紀元節）鎮めて、ストレスの解消にもなります。
二月十一日 には 校長先生 がモーニ
道元禅師 が、最初 に 禅 の 教 え をング姿に白い手袋で教育勅語を読広 め た の は 七 百 六 十 年 前 に 北 陸、上 げ、生徒 は 直立不動 で 頭 を 下 げ
福井 の 雪 の 多 い、山深 い と こ ろ で黙礼し『御名御璽』と読上げるまで、 吉 祥 山 永 平 寺 に 開 創 さ れ ま し た。
頭を上げることは出来ませんでした。 曹洞宗大本山の大きな寺です。
日本 の 元号 は、神武天皇 の 歴史
私は十五年前に家内と二人で参から始まり、三月二十六日、平成の拝 しました。門前町通 り 参道 を 登天皇である両陛下が橿原市の神武り山門を通ると、前の仏殿に礼拝し天皇御陵にご在位最期の退位報告て、頭を上げると大きな茂った木がにこられ二万三千人の人が歓迎し二十数本立 ち 並 んでいま す。境内たとの事。皇族に入 られた正田家の草木も手入れが行き届き、参道にの令嬢美智子皇后陛下は庶民思い、 はちり一つなく美しかったです。奥また天皇陛下も庶民に近づく姿勢の法堂に行く途中、修行僧と出会いで、海外 の 国 々 との 親交 や 被災地
ますと、向こうから拝礼してくれて、の慰問にとご多用の事だったと存心が洗われ、すがすがしい気分になじます。
り ま し た。法堂 に 入って 聖観音坐
元号 は 令和 と 成 り ま し た が、令像 に拝礼 しました。そして回廊 を和両陛下（今上天皇）も思いを引き渡って大広間につくと、天井に傘松
継 ぎ、平和 な 令和 の 時代 と し て 下
閣天井絵を拝見して、見事でした。
さる事を信じています。
私 と 家内 は 満足でした。これか― 12 ―

営業時間／10：00～18：30

定休日／毎週水曜日

奈良県磯城郡田原本町鍵68-1〒636 - 0223

季刊第 177 号
だいちんじゅ
令和 2 年 1 月 1 日

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

つるし柿

せん。公園内で鹿が車に跳ねられたの見たことがありますが、天然記念物 と い う か ら に は、も っ と 対策を考えてみては如何でしょうか。
プラスチックゴミを二千五十年
迄にゼロにすると、大阪サミット
で 採択 し た そ う で す が、具体策 を
決 め ず 閉幕 し て お り、今後大 き な問題になりそうですね。

干し柿作り

大和郡山市 村田 弘子（ 歳）
一 昨 年 前 の 平 成 三 十 年 十 一 月、町内の公民館で干し柿作りをされることになりました。
柿 は、町内会 の 人 で 出 し て 下 さる事になり、私もその柿作りの中に入れていただき作ることにしました。雑談も交えながら柿の皮をむき、湯通しして紐に吊していきます。分け前をいただき車庫の上に干し、実家からいただいた柿も干し柿にしました。毎日洗濯物を干しに上がり眺め、ほどよく乾いて 出来上 が っ た 柿 を、二個 ず つ 袋に入れて、出かけるとき友人たちに 持 っ て 行 っ て あ げ た ら 喜 ば れ、良かったと思いました。残りはお正月に使いました。
令和元年 も、我 が 家 で 干 し 柿 を作りました。令和二年のお正月の鏡餅の上に、神棚に、また、なます
料理に使いたいものです。

79

らも道元の禅の道場の教えを守り継がれていくでしょう。
さて、今、世の中は不安がいっぱ
い、その上希望が持てない社会、私と家内は健康で明るい気持ちで生きたいと思います。

82

プラスチック害から奈良公園の鹿を守ろう

平群町 向田 啓次郎（ 歳）
先日 新 聞 紙 上で、奈 良 公 園の鹿がプラスチックフィルムを食べての死
亡 が 増 加 しているとの記 事 を 読み、なぜなのかと思い、東大寺前の売店の多いところに行 き ました。ここは、修学旅行の学生と外国の学生と外国からの観光客で混雑しており ました。客の殆 どが 手に菓 子 などが入ったプラスチック袋 を 持ってお り、
その客にまとわりつくように鹿が餌を求めてついてまわっていました。ところが、鹿はおとなしく 付いていたと思いきや、すごい勢いで奪って逃げていき、鹿を捕まえて少々ひっぱっても離すことはありません。こちらが根負けをして、そのプラスチック袋は、
鹿のお腹の中に入っていきました。
新聞 の 記事 に よ り ま す と、鹿愛護会 の 人 を 増 や し て、公園 に 落 ちている袋を拾い集めているそうです。何 か 変 と 思 い ま せ ん か。公園に落ちている袋を拾う前に持ち込
まないように工夫しないとだめですよ。立て看板など効果はありま＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

県民の健康をサポートします！

質の高い医療を提供し、国民皆保険制度を守ります。
高齢者の社会保障費の負担増に反対し、医療制度や介護保険制度のあり方について、提言を行ってまいります。

私たちは、奈良県老人クラブ連合会の活動を応援しています― 13 ―

奈良県医師会

一般社団法人令和 2 年 1 月 1 日
だいちんじゅ季刊第 177 号〒634-8502 橿原市内膳町 5-5-8

TEL 0744-22-8502 FAX 0744-23-7796

http://nara.med.or.jp/＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
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歌
小西榮依子 選

俳句
和田 富子 選

七夕に老いも願ひの二つ三つ 吉 野 町 橋 本 佳 代 子
終戦日語らひ止まぬ戦中派 御 所 市 徳 井 裕 子
送り火の風を誘ひて見送れり 御 所 市 柴 田 清 美
こ ら
こ え
二月期の透き通る空児童の歓声 川 西 町 井 澤 徹
柚子の香を添えて夕餉の一品に 葛 城 市 安 川 し げ 子
心足る一人の夕餉とろろ汁 河 合 町 川 本 喜 世 子

河

合

町

オクラ咲く王女のごとく開きゐる 生 駒 市 神 野 芳 子
茅葺きを了へし匠に喜雨の音 上 牧 町 田 中 豊 治
ノーベル賞期待膨らむ十三夜 河 合 町 野 村 継 男
大西利恭くん

平 群 町 吉原惠美子

老いの秋よく食べよく読み良く忘れ 香 芝 市 中 岡 美 佐 子

十五夜に「君」が飛び交う同窓会

朝市や母の好みの熟し柿

菊の香の御即位記帳晴れ晴れと 大和高田市 土 井 悠 子
大和富士くっきり見えて小春空 宇 陀 市 松 田 年 子

西田眞希子

田原本町 片 岡 ヤ ス 子

天理市 岩本芳子

宇陀市 古宮光子

宇陀市 加藤勝代

大和郡山市

天 理 市 山口ヨシエ

御 所 市 岩戸田鶴子

冷え込みにかけ声かけてまた床に 大 淀 町 扇 谷 英 子

大根の太るを見むと今日も又玉はがね鎚音響く冬の夜
初暦家族揃ひし日を記する
年新た心しづかに日の出待つ
元旦や心新たにスタートす
注連飾りつけて車の渋滞す
四方拝長き祈りの老い夫婦

落ちそうで落ちず燕の子だくさん 生 駒 市 現 王 園 道 子
川西町 井澤清美
御杖村 水口桃江

大楠 紀子 選逆縁や無情の空に梅雨の鉦自動車を連ね時まつ蛍の夜

川

王寺町 福西禮子柳足枷がとれて羽ばたく空の青

橿 原 市 光宗由美子

それぞれの思いめぐらす初日の出 王 寺 町 胡 内 敏 雄

遠い遠い昔を語る認知症

年賀状今や生存証明書
幸せの頂点にいる有難さ冴えわたる十五夜の月願い込め
寺参り湖面に写す我が心
瀬戸内の海の香りの秋の暮れ
古希過ぎて未だ模索の我が人生
百歳の余命を揺らす蝉の声
数独で夫婦の会話ふえました所

市

宇陀市 松川輝蔵
大淀町 上坂
敏
梅田照子
森
訓祥

御

大和高田市

稲垣明子

御 所 市 太田ヒサヨ

大和郡山市

葛城市 外輪清孝

田原本町 浜 川 芳 子

濁り水耐えて生きてるメダカです 葛 城 市 三 島 チ ズ 子

大和郡山市

亡き姉の杖を貰って姉とゆく 御 所 市 島 田 久 子
子の年で子どもがふえるよき年に 生 駒 市 大 塚 嘉 子
新元号ふる里温し山や川
山添村 今中幸子
おいも大好き励みに今日も日暮れまで 大 淀 町 奥 田 一 彦
かっこよかった夫に老いの香忍びより 大和高田市 猶 原 重 男
植村淳子

おじゃま虫やりがい見つけ奉仕する

斑鳩町 宮崎敬子

葛城市 猪木武久

頼みますこれが最後の宝くじ
さわやかな挨拶靴が軽くなる

五條市 植田康時

分かれ道亡夫に知恵を借りている 橿 原 市 植 田 綾 子

百歳に後十年の心意気

平成三十一年一月一日付季刊第百七十四号掲載の「短歌」に誤りがありました＊十四ページ「短歌」
一段七行目 黒滝村 林 寿美枝様のお歌
誤 報映
正 放映

読者の皆さま、関係者の皆さまには、大変ご迷惑をおかけしました。訂正してお詫び申し上げます。

短歌・俳句・川柳の投稿について
・ハガキで投稿してください。 それぞれの選者にそのまま審査をお願いしますので、種類別に一枚のはがきに三首まで記入してください。

季刊ごとの締め切り 受付は常時しています
・一月一日号…十月末日 ・六月一日号…三月末日
季節等ご考慮のうえ、奮ってご投稿ください。

― 14 ―

短
住みなれし集落襲う土砂崩れ河川決壊未曾有の香 芝 市 高谷香代子
豪雨
海外へ旅立つ子見送り安堵する車窓に映る富士
香 芝 市 福嶋のぶえの雄大さは
稲ワラの野燒きの煙地を這いて夕日が霞む里の桜井市 森本和雄
夕暮れ
秋祭り福引きひけばフライパンチャーハン出来
大和郡山市 市村田博子
ると隣席の声ちち
盆参り古き家屋の奥座敷肩に煤触れ亡父ゐるよ大和高田市 木 村 博 子
うな
よわい
母逝きし齢をすぎしこの命めぐまれて今神にぬ
田原本町 西 本 久 子
かずくいま
若き頃働く事を生き甲斐に老いたる現は友なき
葛城市 松村澄子
淋しさ
木枯らしに呼ばれし如く飛び発ちて後追う一羽
葛 城 市 外輪加壽代
視野より消える
なりわい
生業の苦楽の詰まる作物を人に施し共に喜ぶ
葛城市 坂口君代
う た
お母ちゃんの短歌載っていると電話口大椿寿持
黒 滝 村 林 寿美枝
ち読み上げる吾娘
は は「何事もなるようにしかならぬ」義母の繰り言
宇陀市 井上淳子
その儘貰ふ
実りたる里田の稲穂に台風のなごりの風が容赦なく吹く
宇 陀 市 高野カズヨ
息子たちとの同居にリフォーム断捨離す日々の思い出甦らせて
葛城市 村田和子
嫁二人敬老の日の思いやり吾れは幸せ強く生きたし
三 郷 町 柳原恵美子
三輪山の清浄さ満つ境内に百科事典のスマホあやつる橿原市 杉田恭子

気のおけぬ仲間がつどう花の下 平 群 町 大 村 三 郎

お詫びと訂正季刊第 177 号
だいちんじゅ
令和 2 年 1 月 1 日

私たちは、奈良県老人クラブ連合会の活動を応援しています

私たちは、奈良県老人クラブ連合会の活動を応援しています― 15 ―

令和 2 年 1 月 1 日
だいちんじゅ季刊第 177 号

だいちんじゅ

令和 2 年 1 月 1 日

季刊第 177 号
今年の干支は

干支の由来
干支

子
丑
寅
卯
竜
巳
午
未
申
酉
戌
亥

ねずみ年
です

縁 起 話
特
徴
すぐに子ねずみが増え成長することから、子孫繁栄
行動力と財の意味があります。
肉は大切な食料に、力は労働にと社会に密接に関わ粘り強さと誠実
る干支です。
虎は毛皮の美しい模様から前身は夜空に輝く星と考
決断力と才知えられました。
兎の穏やかな様子から家内安全、跳躍する姿から飛温厚で従順躍を表します。
伝説の生き物・龍は瑞祥と言われ、古来中国では、権
正義感と信用力者の象徴として、扱われました。
執念深いと言われる蛇ですが、恩も忘れず、助けて探究心と情熱くれた人には、恩返しを行うと言われています。
人との付き合いが古い動物。人の役に立ち、人間も陽気で派手好き
馬を大事に扱いました。
群れをなす羊は、家族の安泰を示し、いつまでも平穏やかで人情に厚い
和に暮らすことを意味しています。
山の賢者で、山神の使いと信じられていました。信
器用で臨機応変
仰の対象としても、馴染み深い動物です。
人に時を報せる動物。
「とり」は “ とりこむ ” と言われ、親切で世話好き
商売などには縁起の良い干支でもあります。
社会性があり、忠実な動物。人との付き合いも古く
勤勉で努力家
親しみ深い動物。
猪の肉は、万病を防ぐと言われ、無病息災の象徴と勇気と冒険されています。

動から構成されています。

あけまして

編 集 後 記

今回から椅子に座ってする体操です。足腰に負担がかからないゆっ

くりとしたテンポの体操です。

②は肩と胸の運動です。上体の動― 16 ―

きをしなやかにします。肘を上げて● 畳やカーペットに腰をおろしてもできます。

肩甲骨を動かし、呼吸をするための● 音楽「リズムローレン」に合わせて行いましょう。

筋肉を使います。背中や腰の疲れを● 少し浅く腰をかけ、姿勢を正しく保ちましょう。

取ります。
（続きは次号）

おめでとうございます
堀口 さ ん、大正、昭和、平成、令和とそれぞれの時代を生きておられる生き証人ですね。
大村 さ ん の「 い つ ま で も 長生 き
し て ね 」と い う、お 孫 さ ん の 言葉に共感します。
岩本さんは老いても矍鑠として
生 き て お ら れ る ご 様 子。
「老いの風格」という本を思い出しました。
島田さんの気持ちわかります。
すてきなお孫さんですね。私も同じ体験をしています。
大 西 さ ん、奥 様 に「 赤 い バ ラ 百
本送ろう」とは素敵ですね。
植 田 さ ん、昭 和 の 思 い 出 は、やはり軍国主義に彩られていますね。
堀内 さ ん ご 夫婦 は、禅 の 心 で 健
康で明るく生きたいと望まれます。
向田さんはプラスチックごみから 奈良公園 の 鹿 を 守 ろ う と、問題提起をされています。
村田 さ ん、干 し 柿作 り 楽 し み ですね。
今回 は 和田 さ ん（ 六月号 ）「 同年代の人たちは、どんな気持ちで日々を送っているのかと思ったりする」の言葉に答えるように、多くの投（梅本咲子）
稿がありました。

～椅子に座ってする
体操～● ひじかけのない安定した椅子を使いましょう。

「いきいきクラブ体操」 は七つの運

操

いきいきクラブ体