われ も こう

震災に備えて防災訓練に参加しましょう
震災に備えて防災訓練に参加しましょう

一般参加者訓練は午前

練の流

時かられ

月 日（日）、井の頭地区の防災訓練を井の頭コミュニティ・センターで実施します。
訓 練 は、 午 前９時 に 震 災 が 発 生 し た と 想 定
し、各家庭で出火防止訓練を行った後、午前時までに井の頭コミュニティ・センターの広場に徒歩で避難しましょう。当日雨天の場合は、広場の訓練は中止となり、館内での訓練のみとなります。
震 災 に 備 え、「 い ざ 」 と い う と き の た め に、防災訓練にぜひ参加しましょう。

訓分～

◆９時

時分～時

企画・編集

吾木香（われもこう）は

上水べりによく見られ井の頭コミュニティ・センター

ホームページアドレス
https://www.inokashiracc.jp時～時分③防災に関する各種の訓練
時から広場で、避難者受付・避難者カードの記入・初期消火訓練・煙ハウス体験などの訓練を行います。
新館本館の館内では、避難所入所体験・災害時トイレ体験・要配慮者体験訓練を行います。
公衆電話の使い方のチラシを配付します。
④訓練講評など
時には広場に集合、三鷹市理事者・消防署・防災訓練実行委員長の訓練の講評があります。
訓練参加者には防災啓発品の黄色のタスキと保存水を配付し訓練を終了します。

◆センター到着後、氏名を本部に報告、検温手指の消毒をおこなってください。

井の頭住民協議会広報部

今年度の防災訓練の目的

日
館

月 日（土）、三鷹消防署主催で可搬ポンプを使った消火活動の訓練を行います。
井 の 頭 コ ミ ュ ニ テ ィ・ セ ン タ ー で の 訓 練 には、 住 協 防 災 部 も 参 加 し ま す。 参 加 希 望 の 方は、７時 分までに井の頭コミュニティ・センターにお越しください。

可搬ポンプを活用し井の頭地区で震災消防訓練

休行
発コミュニティ・センターに災害対策本部を設置。
時に自主訓練を終えた本部関係者は本部テント前に班ごとに集合、実行委員長が訓練開始を宣言。本部関係者は避難所開設訓練開始。
役割分担をして、受付準備・避難所設営・災害 時 ト イ レ の 準 備・ 発 熱 者 や 要 配 慮 者 対 応 など、避難所開設に向けた訓練を 時まで行います。

◆

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進する。
★地域において共助を行うための防災力を身につけるとともに、避難所運営および避難行動要支援者の支援の取り組みを推進する。
★実動訓練、図上訓練など通じ、地域防災計画や各種災害対応マニ
ュアルの検証に努め、その実効性の向上と充実を図る機会とする。

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三鷹市井の頭 ２ ―３２―３０

三鷹市では２０２２
年度の防災訓練実施要
領で訓練の目的を次のように示しています。
★市民一人ひとりが、防災訓練を通じて「自分の命は自分で守る」ための防災知識や技術を身に付けるとともに、家屋や家財への防災対策、自宅での食料・水・日用品の備蓄などが必要なことを認識し、事前の備えを行うための動機付けの機会にする。
★地域のつながりが希薄になりつつある現状を見て、市民同士の共助の重要性について考える機会をうながし、地域における共助の防災力を高めることを推香 2020 出稿データ

２６３０

実施日時：令和 ４ 年１１月２６日（土） ７ 時３０分から ９ 時３０分まで
訓練想定：井の頭地区にて地震にともない火災が発生（右図を参照）。地震により消火栓が使用不能なこと及び倒壊建物等により、消防車両が通行できない可能性もあることから、消防隊は可搬ポンプにて河川や防火水槽から実際にホースを伸ばして中継し消火活動を実施する。地域住民の方々は所有する可搬ポンプを活用して消防隊と共に活動を実施する。

ばら科の多年草で玉川

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月曜日・祝日・国民の休日・祝日が月曜日の場合は翌日火曜日・連続する
時は最後の休館日の翌日
１１月１４・２１・２３・２８日
１２月 ５ ・１２・１９・２６日※年末年始休業 １２月２９日～ １ 月 ３ 日
１２月２７・２８日 １ 月 ４ ・５ 日は午後 ５ 時閉館

１１

訓練概要

井の頭地区住民協議会

１１①出火防止訓練 震災が発生したと想定し、各家庭で使用中の全ての火元を止める、ガスの元栓を閉める、電気のブレーカーを落とす。
（訓練の場合は実行せず指呼で済ませて下さい）②自主避難訓練 井の頭コミュニティ・セン
ターに徒歩で避難しましょう。
避難途中の道筋の街
頭消火器・ブロック塀などの倒壊危険箇所・防火水槽・民間井戸の場所も確認しておきましょう。

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書道教室!!

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１１☎０４２２―４４―７３２１

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第331号

井の頭地区住民協議会 広報紙 吾木香
2022年（令和4年）11月9日（1）

１１月13日（日）井の頭Ｃ・Ｃで開催

われ も こう月 日～ 月 日
本館事務局に費用を添えて申込む。
１６

１０

ピアノとフルートのコンサート 文化部

素晴らしく優しい音色にいやされて４４模擬店なしでも盛況でした
そして迎えた当日、心配していた雨も降らず多目的室でのオープ
ニ ン グ セ レ モ ニ ー は「 井 の 頭 鼓響」による和太鼓の演奏でした。
新型コロナウイルス感染症にいろいろな面で苦労してきたことが、和太鼓の響きにのって遠のいていってほしいと思いました。

１０１１

たんぱく質をきっちりトラクター）
カルシウムは 
食べてフレイル予防 こう食べる！ ◆費用 無料
楽しみにしていたコンサー 弾かれ心地よい気持ちをもた
健康委員会

健康委員会 ◆定員 先着 人ト。ピアノとフルートの組み らしていただきました。

鮭のスープカレー・タ ◆対象 概ね 歳以上 鶏のササミと赤パプリ 合わせに興味を持って参加さ
フルートアンサンブルｃｒ
ーメリックミルクライ の三鷹市民
カの照り焼き・ニラと せていただきました。
ｏｓｓｉｎｇの四重奏は聞い◆持ち物 タオル・飲 きのこの豆乳汁・アサス・水菜のサラダ
早川恵美子さんのピアノ演 たことがなかったので楽しみ◆日時
月 日（木） み物・マスクの着用
リの香りごはん（深川 奏はコロコロと転がるように にしていました。
◆申込み月 日～ めし）
午前 時半～ 時半
多種類のフルートを使いや電話またはＨＰで受付 ◆日時◆場所
月 日（木）
さしい音色、種類によって高新館 料理講習室
午前 時半～ 時半
い音・低い音といろいろな音
熟年交流会 厚生部 ◆講師 森幸代さん◆場所があることを上手に説明して
高砂会・くぬぎ会・ （管理栄養士）
新館
料
理講
習室
くださり、初めて知ることば
あじさいの会共催◆費用 ３５０円◆講師
かりでした。バスフルートの◆定員 先着 人
打楽器演奏、警察・消 葭谷 麻利子さん
温かい音色に心いやされ泣け◆持ち物 エプロン
防のお話、各団体発表 （管理栄養士）てきました。
・三角巾・ふきん◆日時月 日（水） ◆費用 ３５０円午後の素敵な時間を過ごす・スリッパ
午前 時 分～午後３ ◆定員 先着 人ことができてうれしかったで◆申込み
月 日～ 時す。
◆持ち物 エプロン
本館事務局に・三角巾・ふきん
次回も楽しみにしておりま◆場所
電話受付は 月 日～ 新館 多目的室す。
・スリッパ
月１日～
◆費用 ７００円（昼 ◆申込み
三丁目 Ｓ・Ｕ
痛みなく疲れにくい体
本館事務局に食代含む）をつくるための姿勢チ
電話受付は 月２日～
◆持ち物 上履き
ェック講座  総務部◆申込み
第１回 動ける体のつくりかたもとらないので、教え健康委員を募集！
ピラティス体験講座
第２回 自分の姿勢とていただいたポーズを
体力を測ってみよう
家でも気軽に行うこと
井の頭地区住民協議会の健康委員無理なくできるのが魅力！
◆日時
月 日
（水）
ができ、受講して本当 会で、料理や健康に関心ある方一緒
月７日（水）
はじめて健康委員会 て、足の裏のどこに体 に良かったです。に活動しませんか。主な活動内容は
午後１時 分～３時
今回の講座にはたく 次の通りです。
主催のピラティスを体 重をかけているのか、◆場所験しました。運動経験 普段使っていない筋肉 さんの参加希望があっ ◎料理教室‥‥栄養をテーマに年７
新館 視聴覚室のない私ができるかど はどこなのかがわかり たとのことでした。幅 回開催◆費用 無料うか不安でしたが、先 ます。その部分を刺激 広い年齢層の方々とご ◎ 健 康 講 座 ‥‥ ピ ラ テ ィ ス 体 験 講◆定員 先着 人
生の優しいご指導の元 するのがとても心地よ 一緒できたのもよかっ 座、介護予防体操、歌と体操の若返◆申込み月９日～ で、楽しくあっという いのです。
たです。来年も開催し りレクリエーションなど健康増進の電話またはＨＰで受付 間でした。
呼吸法やポーズを正 てください。
ための講座を企画・実施
今回は「ジャイロキ しくマスターするため◎体力測定コーナー‥‥コミュニテ
中高年のための ネシス」という呼吸法 には、長く続ける必要ィまつりやシルバーと子どもまつり
簡単健康体操 厚生部
での体力測定コーナーの担当とピラティスを教えて が あ り ま す。 そ れ で
◆日時
月３日
（土）
、 いただきました。
も、１時間ほどのレッ活動内容に興味のある方で、一緒
月 日（土）に活動してくださる方を募集しま
年齢や体力に関係な スンを終えると程よく
午後１時半～３時半す。ご応募をお待ちしています。
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月 ・ 日の２日間、３年ぶりにコミュニティまつりを開催しました。開催日２日前より飾り付
けなどの準備に入り、初冬を思わせるような冷たい北風と雨の中、本館・新館の会場作りに大勢の方々の手をお借りしました。今年は若い方のお手伝いが多く、作業も短時間で終わりました。

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１２

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雨漏り修理工事

トイレ便器
洗面台・蛇口交換工事

・チップ3冊

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も密を避ける工夫をしてお渡しすることができました。
広場では「ミニ山手線」が走り、東京土建さんのタイル工作などで大勢の子どもたちが、楽しく過ごしていました。多目的室での日とも大盛況でした。
新館駐輪場では、 月日からの実証運行に先立ち「井のバス」に大勢の人が試乗体験でき、親しみが持てたと思います。
今年も五小児童の絵画展示をはじめ、各自主グループ・三鷹市関係団体の展示、バルーンアート、押し花で作る小物、古本市、お話し会、折り紙、トイレットペーパー販売などご協力をいただき無事に終了できましたことに感謝いたします。
３年 間 の 思 い と 行
動、一人ひとりが持っている力が積み重なり、 コ ロ ナ 禍 の 中 でも、皆様に楽しんでいただけたおまつりが出来たことと思います。
そして、会場設営や当日の運営・片づけにご協力いただいた、成蹊大学の皆さん、実行委員さん、事務局職員さん、おまつりに関わってくださったすべての方々にお礼申し上げます。ありがとうございました。
実行委員長
遠藤 幸子

１０

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建築リフォーム・増改築工事

クリスマスケーキ プレゼント！

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今回はコロナ禍の中での開催ということで、飲食を伴う模擬店は取りやめ、不織布マスクを着用する・各部屋に消毒液を設置し消毒を徹底する、密を避ける等の感染対策をしっかり行って開催することにしました。
今年は特別な企画として、三鷹産野菜と、食料品・お菓子の詰め合せ袋を、本館駐輪場で販売することにしました。野菜は２日間とも、昼前に完売となりました。
例年であれば模擬店でにぎわう本館駐輪場ですが、今年は少し寂しく感じました。来場される方が楽しみにしている花鉢プレゼント

乗発表も両日にわたり楽しい時間でした。集会
室では、野菜の摂取量を測定する「ベジチェック」に一喜一憂。本館ロビーでは昔あそび（皿まわし、コマ、ケン玉等）の体験が行われ、「みんなのみたか」の皆さんや、成蹊大学の学生さんたちのお手伝いもあって、両１２１２

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３年ぶりのコミセンまつり

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可愛いらしいと
車体験に行列

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第331号

井の頭地区住民協議会 広報紙 吾木香
2022年（令和4年）11月9日

予約受付 12月16日まで お渡し日 12月24日・25日

０１２０－４９－５７４５

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それぞれ１台プレゼント サンドーレ ☎46－0712

定休日／水曜日