神戸学院大学心理学研究 2022 年 神戸学院大学心理学研究
第 5 巻 第 1 号 pp.1-7 2022 年

第5巻

第1号

原著論文
Original Article（査読あり）

成人における「フォーカシング的態度」と他者とのかかわり方―自己効力感，ソーシャル・スキル，
Locus of Control の関係について―

土井 晶子 神戸学院大学心理学部

森永 康子

清末 有紀 広島大学大学院人間社会科学研究科

How focusing attitudes contribute to the relationship with others for adults: From the viewpoint of
their relationship with self-efficacy, social skills, and locus of control
Akiko Doi (Department of Psychology, Kobe Gakuin University)
Yasuko Morinaga and Yuki Kiyosue (Graduate School of Humanities and Social Sciences, Hiroshima University)
フォーカシングに特有の構えや内面への触れ方を「フォーカシング的態度」と呼び，体験過程尊重
尺度（FMS）（福盛・森川，2003）によって測定が可能である。本研究では，フォーカシング的態度
が他者とのかかわり方にどのように関連するかを明らかにするため，ソーシャル・スキル，自己効力感，locus of control（LOC）とフォーカシング的態度の関係について成人を対象に質問紙調査を行った。
FMS の３下位尺度得点にもとづき調査協力者を「高 FMS 型」，「巻き込まれ型」，「自己無関心型」，「低
FMS 型」の４クラスターに分類したところ，ソーシャル・スキル，自己効力感，LOC のすべてにおいて高 FMS 型が他のクラスターよりも有意に得点が高く，フォーカシング的態度を高く持つことは良好な対人関係につながることが示唆された。
Key words: focusing attitude, self-efﬁcary, social skills, locus of control.
キーワード：フォーカシング的態度，自己効力感，ソーシャル・スキル，locus of control
Kobe Gakuin University Journal of Psychology
2022, Vol.5, No.1, pp.1-7

程に注意を向けようとする態度」（以下，
「注意」
）
，
「問
題と距離を取る態度」（以下，「距離」），「体験過程を受容し行動する態度」（以下，「受容」）が抽出されている。
これまで FMS を用いて多くの数量的研究が実施され，フォーカシング的態度が心身の健康や自己理解に関連していることが示されてきた。永野・福盛・ 森 川・ 平 井（2015） が 詳 細 な 文 献 レ ビ ュ ー を行っているが，例えば，精神的健康（福盛・森川，
2003；上西，2009 他），抑うつ（山崎・内田・伊藤，
2008），身体症状（中垣，2007），精神的回復力（青木，2008），自己愛脆弱性（松岡，2006），アレキシサイ
ミア傾向（上西，2010），構造拘束度（上西，2012），
自己肯定意識（福盛・森川，2003 他），自己実現やレジリエンス（青木，2008），ソーシャル・スキルと自己効力感（土井・森永，2009）等と FMS の関連についての検討が行われてきた。多くの研究で，フォー
カシング的態度が高いと，心身の健康度が高くなる

問題と目的
Gendlin, E. T. に よ り 提 唱 さ れ た フ ォ ー カ シ ン グ（1981 村山・都留・村瀬訳 1982）は，体験過程に注意を向け，そこで感じられる感覚（フェルトセンス）
を丁寧に感じ，確認することにより，新たな意味が生じるプロセスである。このプロセスはカウンセリ
ングが成功するクライエントの特徴から見いだされたものであるが，このプロセスそのものは心理療法やカウンセリングだけでなく，日常生活においても生起している。フォーカシングが生じる際に見られる個人の態度として，自分の内面に注意を向け，そこで感じられる気持ちや感覚を大事にすることが挙げられるが，この構えや内面への触れ方を「フォー
カシング的態度」と呼ぶ。このフォーカシング的態度を測定する尺度として，福盛・森川（2003）の「体験過程尊重尺度（Focusing Manner Scale; 以下，FMS）
が作成された。FMS は３因子構造であり，「体験過1神戸学院大学心理学研究 2022 年

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傾向があることが示唆されている。
（項目例：＜受容＞「自分の気持ちに正直に行動してまた FMS の英語版である FMS-A.E.（Aoki & Ikemi,
いる」，＜注意＞「生活の中で，自分の内側に落ち着
2014）が作成され，英語圏でも研究が進められる
いて注意を向ける時間をもっている」，＜距離＞「何ようになった。FMS と外傷後成長に有意な正の相か悩み事があるときには，悩むのをちょっとやめて，
関 が あ る こ と（Zwiercan & Joseph, 2018），FMS が間を取れる」）。回答は４件法（１：当てはまらない
高いと人生の満足度が高く，実存的不安が低いこと〜４：当てはまる）で求めた。
（Vanhooren, Grosemans, & Breynaert, 2022） な ど の 結② ソーシャル・スキル：KiSS-18（菊池，1988）
果が得られている。
の 18 項目を用いた。回答は５件法（１：いつもそう
これら先行研究は，主としてその個人の健康状態
でない〜５：いつもそうだ）で求めた。
や特性とフォーカシング的態度の関連を検討するこ③ 自己効力感：「一般性セルフ・エフィカシー尺とで，フォーカシング的態度の特徴を明らかにしよ度」（以下，SE）（坂野・東條，1986）の 16 項目を使うとするものであった。結果，フォーカシング的態用した。回答は４件法（１：当てはまらない〜４：度を有することが自己実現傾向や自己肯定意識，自当てはまる）で求めた。
己効力感など，個人の心理的成長に関わる要素と関④ Locus of Control：成人用一般的 Locus of Control
連すること，及び心身の健康に寄与する可能性があ
尺 度（ 以 下，LOC）（ 鎌 原・ 樋 口・ 清 水，1982） のることが示唆されてきた。では，フォーカシング的18 項目を用いた。回答は４件法（１：そう思わない態度を有する人は，他者とどのように関わっている〜４：そう思う）で求めた。
のだろうか。土井・森永（2009）では，フォーカシ
ング的態度が人や環境に働きかける力や，対人関係
結 果とどのように関連しているかを検討するため，大学生を対象に「フォーカシング的態度」と自己効力感，本研究の分析は HAD（清水，2016）を用いて行っソーシャル・スキル，Locus of Control の関連についた。また，フォーカシング経験者は５名であったので，て調査し，「フォーカシング的態度」を身につけてい経験の有無による分析は行わないことにした。
る大学生は，自己効力感やソーシャル・スキルが高く，まず，これまで FMS（福盛・森川，2003）は主に内的統制の傾向が強いことを示した。またこれまで大学生を対象として検討されてきたことや，森川・の FMS 研究では，大半が対象者を大学生としている。
永野・福盛・平井（2014）によって，改訂版の作成
そこで本研究では，研究協力者の年代をより拡大すも行われていることから，本研究では改めて FMS23
るために，20 歳以上の成人を対象に，これらの関連
項目の探索的因子分析（最尤法，プロマックス回転）に着目して検討を行う。
を行った。分析にあたっては，福盛・森川（2003）
や森川他（2014）をもとにあらかじめ３因子を指定した。因子負荷量 .04 以上，共通性 .30 以上の 11 項
方 法
目を抽出し，再度，探索的因子分析を行った。この調査協力者と手続き
結果を表１に示す。これら 11 項目について確認的
質問紙は「自分自身や他者とのかかわり方につい因子分析を行い，モデルの適合性を確認した（CFI =て」と題して Web 上で作成し，調査協力者はクラウ.951, RMSEA = .054）。
ドソーシングを利用して募集した。募集対象者は 20
他の尺度に関しては，許容可能なα係数が得られ
歳以上 60 歳以下（学生含む）の男女とし，集まったた の で（KiSS-18：α= .916, SE：α= .888, LOC：α=
回答のうち回答に不備のある者を除いた男性 295 名.820），使用した項目の平均値を尺度得点とした。い
（平均年齢 39.5 歳，SD = 9.23），女性 299 名（平均年ずれも得点が高いほど，ソーシャル・スキルが高く，
齢 36.2 歳，SD = 9.04）、及び性別無回答の 595 名を
自己効力感が高く，また，locus of control では内的分析対象とした。なお，調査は神戸学院大学心理学
統制が高いことを意味する。FMS と他の尺度につい部人を対象とする研究等倫理審査委員会の承認を受て相関分析を行った結果を表２に示す。FMS11 項目
けて，2020 年９月に実施した（承認番号 HP20-15）。
と KiSS-18，SE，LOC はすべて有意な中程度の相関（ps < .01）を示した（それぞれ，r = .581; r = .576; r =質問項目.444）。
研究内容の説明と回答中止の自由，データの保管
FMS の３下位尺度得点に基づき，クラスター分析
方法や利用についての説明画面を表示し，協力に同（ウォード法）を行い，デンドログラムをもとに，調意すると回答した者に，年齢，性別，婚姻状態，働き方，査協力者を４クラスターに分類した。分析結果を図
フォーカシング経験の有無を尋ねたのち，以下の 75１に示す。第１クラスターは「受容」「注意」「距離」
項目に回答を求めた。
のすべての下位尺度得点が高い「高 FMS 型」（男性① フォーカシング的態度：「体験過程尊重尺度（以106 名，女性 88 名），第２クラスターは「距離」得下，FMS）」（福盛・森川，2003）の 23 項目を用いた
点のみが低く，気がかりと適切な距離が取れない「巻2

土井・森永・清末：成人における「フォーカシング的態度」と他者とのかかわり方表１

FMS の探索的因子分析結果

各尺度間の相関係数

図１

クラスター分析の結果

標準化得点

表２

3

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表３目の FMS を用いた。この尺度はこれまで多くの研究で用いられてきたが，その多くが大学生を対象としたものであったことや，下位尺度の安定性に問題がある（森川他，2014）ことが報告されているといったことから，改めて因子分析による項目の選定を行った。
フォーカシング的態度とソーシャル・スキル
高 FMS 型のソーシャル・スキル得点が他のクラス
ターよりも有意に高かった。KiSS-18 の項目を見ると，ソーシャル・スキルの使用に先立って，フォーカシ
ング的態度を有することが役立つと推測される。例
えば，「こわさや恐ろしさを感じたときに，それをうまく処理できる」，「他人にやってもらいたいことを，うまく指示することができる」，「自分の感情や気持
ちを，素直に表現できる」などは，「〜できる」というスキルを発揮する前提として，自分がどう感じているか，自分がどうしたいか，という自分の気持ちに注意を向けて感じることが必要である。これは，フォーカシング的態度の「注意」に相当するといえよう。そして自分の気持ちに気づいて，それを信頼し，気持ちに正直に行動しようとするソーシャル・スキ
ルは，フォーカシング的態度の「受容」に通じると考えられる。さらに，「まわりの人たちが自分とは違った考えを持っていても，うまくやっていける」「相手から非難されたときにも，それをうまく片付けることができる」などのスキルの遂行には，自分が抱いた違和感や，反発心，怒り，傷つきなどからの切り替えが必要だが，これはフォーカシング的態度の「距離」が関連していると思われる。このように，ソーシャ
ル・スキルを遂行するためにはフォーカシング的態
度を高く持っていることが役立つと考えられ，これ察

本研究は，20 歳以上の成人を対象に，フォーカシ
ング的態度が他者とのかかわり方にどのように関連するかを，ソーシャル・スキル，自己効力感，locus
of control の測度を用いて検討を行った。
FMS の項目について
本研究では，福盛・森川（2003）が作成した 23 項
1

第1号

クラスターごとの各尺度の平均値及び SD，分散分析結果

き込まれ型」（男性 92 名，女性 129 名），第３クラスター
は全体的に得点が低い「低 FMS 型」（男性 31 名，女性 36 名），第４クラスターは「注意」得点が低く自分の気持ちに気づきにくい一方，「距離」得点は高め
で気がかりとの距離が取れる「自己無関心型」（男性
66 名，
女性 46 名）と命名した 1。各クラスターの３下位尺度の得点は表３に示した。
KiSS-18，SE，LOC の尺度得点における４クラス
ターの差異を検討するために，クラスターを独立変数，各尺度を従属変数とする１要因分散分析を行った（表３）。その結果，KiSS-18 と LOC については，
高 FMS 型が他の３クラスターよりも高く，自己無関
心型と巻き込まれ型は低 FMS 型よりも高かった。SEについては，４つのクラスター間に有意差があり，得点が高い方から高 FMS 型，自己無関心型，巻き込
まれ型，低 FMS 型の順であった。以上のことから，
フォーカシング的態度が３側面とも高い人は，他のクラスターに比べてソーシャル・スキル，自己効力感，
内的統制が有意に高いことが示された。

考第5巻

性別無回答の参加者はクラスター分析には含めているが，どのクラスターに所属するかは記していない。
4土井・森永・清末：成人における「フォーカシング的態度」と他者とのかかわり方が高 FMS 型が他のクラスターよりもソーシャル・ス
キル得点が有意に高いことにつながったと考えられる。ソーシャル・スキルを高めるトレーニングの際に，フォーカシングを取り入れることも有効であろう。

体験があってもそれを引きずらず対応できること，苦手な人を含めて多様な人間関係にうまく対応でき
ること，自分は「やればできる」と思っていること，
努力すれば他者と理解し合え，友人関係を結べると思っていること，などがあるといえよう。三上・弥園・
玉木・池見（2008）や河﨑・永野・森川・福盛・平井（2018）が示すように，フォーカシング的態度はフォーカシ
ング経験を積むことで涵養される傾向があることか
ら，良好な対人関係の促進のために，フォーカシン
グを取り入れることの有用性が示唆された。

フォーカシング的態度と自己効力感
自 己 効 力 感 に つ い て は SE 得 点 の 高 い 方 か ら 高
FMS 型，自己無関心型，巻き込まれ型，低 FMS 型であった。これは「距離」得点の高さの順と同じであり，「気がかりから距離が取れる」ことが自己効力感の高さと関連していることが推測される。例えば，
失敗体験などに関するネガティブな感情と適切な距離がとれるかどうかは，質問項目の「過去におかした失敗やいやな経験を思い出して，暗い気持ちになることがよくある」や「小さな失敗でも人よりずっと気にするほうである」などと関連している。また，
失敗体験に必要以上にとらわれないことは，
「遂行行
動の達成」
（Bandura, 1977）経験の増加につながると推測され，結果として自己効力感を高めることにつながるのではないだろうか。

臨床適応に向けて本研究で４つのクラスターの特徴が明らかとなったため，その特徴に応じたフォーカシング学習を今後提供することで，より高い効果が期待できる。低FMS 型については，全体的な FMS 得点を伸ばすことを目的にフォーカシングを取り入れるアプローチが有用であると考えられる。巻き込まれ型について
は「距離」，自己無関心型については「注意」の得点を伸ばすような試みが必要であろう。「距離」についてはすでに，「こころの天気」（土江，2008）等「気フォーカシング的態度と Locus of Control（LOC）
がかりと適切な距離を取る」ためのクリアリング・ア・
LOC についても，高 FMS 型が他のクラスターよりスペース（Gendlin, 1981 村山・都留・村瀬訳 1982）
も有意に得点が高く，フォーカシング的態度が高いの各種ワークが数多く開発されているため，それら人はそうでない人よりも内的統制が高い傾向がある。 に特化した学習プログラムの提供が適切であろう。
つまり，フォーカシング的態度が高い人は，他者と「注意」得点はフォーカシング経験回数に応じて徐々のかかわりにおいて，自分が努力すれば自分のことに上昇することが先行研究によって示されており（森を理解してもらえたり，相手のことを理解したり，川，1997），実際に継続的な学習会に参加すること
また友人を作ることができると考える傾向が高い。
で「注意」得点が上昇したという報告もある（河﨑他，2018）。従って，低 FMS 型と同様に，包括的な性別とクラスター
フォーカシング学習を提供することでの効果が期待
今回の調査では，299 名の女性回答者のうち 129 名
できよう。加えて，自分の身体感覚や今の気分に注が巻き込まれ型であり，これは女性回答者の 43.1％
意を向ける習慣をつける手段として，「からだにあいに相当する。女性の多くがこのクラスターに該当すさつ」（森川，2015）や「心のけんこうかんさつ」（兒るという結果となった。巻き込まれ型は，「距離」の山，2015）などのフォーカシングのワークを重点的
得点が低いタイプである。悩みが生じたときに考えに実施したりすることも考えられる。アプローチをすぎたり，気持ちを切り替えにくかったりする傾向
検討する際に，今回明らかになったクラスターごとがある。この特徴がジェンダーによるものかどうかの特徴を考慮に入れることで，より効果的な介入プ
は今回の調査結果からは判断できない。しかし酒井・
ログラムの作成を行うことが可能になるだろう。
河﨑・池見（2017）の大学生を対象とした調査でも男性の方が女性よりも有意に「距離」得点が高いと今後の課題いう結果が出ており，仮に女性が悩みや気がかりに
本研究は，フォーカシング的態度が人や環境に働とらわれすぎる傾向が大きいのであれば，気持ちをきかける力や，対人関係とどのように関連している切り替える工夫などのセルフケアを中心とした心理かを検討するため，フォーカシング的態度を構成す
教育を提供するなども有効であろう。
る３つの側面をもとに協力者を４つのクラスターに分類し，ソーシャル・スキル，自己効力感，locus of
フォーカシング的態度と他者へのかかわり方
control における差異を検討した。しかし，フォーカ
本研究の結果から，フォーカシング的態度を高くシング的態度によってソーシャル・スキル，自己効持つ人は，ソーシャル・スキルが高く，自己効力感
力感，locus of control が影響を受けるのか，あるいは，が高く，また内的統制の傾向が高いことが示された。
その逆なのかは議論の余地がある。今後は関連の方従って，フォーカシング的態度が高い人の対人関係向についても考慮しながら検討する必要があるだろの傾向として，人付き合いのスキルが高く，不快なう。

5神戸学院大学心理学研究 2022 年

先行研究から，フォーカシング的態度は抑うつ傾向（山﨑他，2008）やアレキシサイミア傾向（岡田・行場，2019）等と負の相関を示すことが示唆されている。本研究では研究協力者の精神的健康や特性については質問していないため，これらの要素がどの程度，フォーカシング的態度に影響しているのかは不明である。しかし，フォーカシング的態度を高めるための方策として，フォーカシング的経験を積む以外のアプローチを検討するためにも，個人のメン
タルヘルス特性等の要因がどのように交絡しているのかについても，今後，検討していく必要があるだ
ろう。

第5巻

第1号

友子（編） フォーカシング健康法−こころとからだが喜ぶ創作ワーク集−（pp. 150-155） 誠信
書房
松岡 成行（2006）．体験過程の観点から見た自己愛の傷つき 千里山文学論集，75，117-132．
三上 智子・弥園 祐子・玉木 登志江・池見 陽（2008）．
フォーカシング的発想に基づいたメンタルヘル
ス研修の効果：FMS を用いて 日本人間性心理学会第 27 回大会発表論文集，93．
森川 友子（1997）．フォーカシング的体験様式の日常化に関する因子分析的研究 心理臨床学研究，
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森川 友子（2015）．からだにあいさつ 森川 友子（編）フォーカシング健康法−こころとからだが喜ぶ
創作ワーク集−（pp. 30-31） 誠信書房
森川 友子・永野 浩二・福盛 英明・平井 達也（2014）.
FMS（The Focusing Manner Scale）改訂版の作成及び信頼性と妥当性の検討，九州産業大学国際文化学部紀要，58，117-135．
永野 浩二・福盛 英明・森川 友子・平井 達也（2015）．
日常におけるフォーカシング的態度に関する文
献リスト（1995 〜 2014） 追手門学院大学心理学部紀要，9，57-68．
中垣 美知代（2007）．日常生活におけるフォーカシ
ング的態度の研究− FMS と CMI，EQS，EXP との関連− 神戸女学院大学大学院人間科学研究
科修士論文（未公刊）
岡 田 敦 史・ 行 場 次 朗（2019）． 感 覚・ 身 体 イ メ ージの気づき方とアレキシサイミア傾向との関連
日本ヒューマンケア科学会誌，12，12-19．
酒井 久実代・河﨑 俊博・池見 陽（2017）．フェルトセンスの象徴化を含めたフォーカシング的態度の測定： 因子構造、性差、および精神的健康の因果モデルによる検討 Psychologist： 関西大学
臨床心理専門職大学院紀要，7，9-18．
坂野 雄二・東條 光彦（1986）．一般性セルフ・エフィ
カシー尺度作成の試み 行動療法研究，12，7382．
清水 裕士（2016）．フリーの統計分析ソフト HAD：
機能の紹介と統計学習・教育，研究実践における利用方法の提案 メディア・情報・コミュニケーション研究，1，59-73．
土江 正司（2008）．こころの天気を感じてごらん―
子どもと親と先生に贈るフォーカシングと「甘え」の本 コスモス・ライブラリー
上西 裕之（2009）．日常生活におけるフォーカシン
グ的態度の構造についての一考察 人間性心理学研究，27，69-80．
上西 裕之（2010）．日常生活におけるフォーカシン
グ 的 態 度 と Alexithymia 傾 向 と の 関 連 − FMS-Rと TAS-20 を用いて 関西大学心理相談室紀要，
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利益相反
本論文に関して，開示すべき利益相反関連事項は
ない。

引用文献
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グ的態度との関連について 日本人間性心理学会第 27 回大会発表論文集，134．
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Books.（ジェンドリン，E. T. 村山 正治・都留
春夫・村瀬 孝雄（訳）（1982）．フォーカシング
福村出版）
鎌原 雅彦・樋口 一辰・清水 直治（1982）. Locus ofControl 尺 度 の 作 成 と， 信 頼 性， 妥 当 性 の 検 討
教育心理学研究，30，302-307．
河﨑 俊博・永野 浩二・森川 友子・福盛 英明・平井
達也（2018）．継続的なフォーカシング学習によるフォーカシング的態度の涵養 追手門学院大学心の相談室紀要，15，2-16．
菊地 章夫（1988）．思いやりを科学する 川島書店
兒山 志保美（2015）．心のけんこうかんさつ 森川
6土井・森永・清末：成人における「フォーカシング的態度」と他者とのかかわり方

上西 裕之（2012）．日常生活におけるフォーカシン
グ的経験と構造拘束度との関連 関西大学心理臨床カウンセリングルーム紀要，3，65-73．
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山崎 暁・内田 利広・伊藤 義美（2008）．フォーカ
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付

記

本稿は，日本人間性心理学会第 40 回大会での発表に加筆・修正したものです。オンラインで貴重なコメントをいただいた先生方に感謝します。
―2022.8.20 受稿

72022.11.21 受理―