全国硝子業健康保険組合

し、 引 き 続 き 健 康 保 険 組 合 に 過 重 な 負 担 を 強 い る 内 容

竹敏

新年あけましておめでとうございます。と な っ て い ま す。 今 後、 高 齢 者 医 療 制 度 な ど 医 療 関 連

ち ん と 果 た す こ と が 必 要 で す。 健 康 保 険 組 合 と い え ども、 保 険 給 付 や 保 健 事 業 を 滞 り な く 行 っ て い く た め に

健康保険組合全体で４１５４億円の大幅赤字を計上し、元 気 に 毎 日 を 過 ご せ る よ う、 特 定 健 診 を は じ め 各 種 健を 心 が け る こ と は も ち ろ ん、 被 保 険 者 の 皆 様 が 健 康 で

与 党 は 消 費 税 を 引 き 上 げ て 社 会 保 障 財 源 に あ て る「 社会保障制度の見直しも急務となっています。昨年、政府・

健 康 保 険 組 合 を 巡 る 情 勢 が 厳 し さ を 増 す 一 方 で、 社します。

ま す よ う 心 よ り お 祈 り 申 し 上 げ、 新 年 の ご 挨 拶 と い た

最 後 に な り ま し た が、 皆 様 に と っ て よ き 一 年 と な り

健康生活をお送りいただきますようお願いいたします。

る保健事業を有効に活用し、日々の健康管理に役立て、会 保 障・ 税 一 体 改 革 成 案 」 を と り ま と め ま し た。 し か

国際医療福祉大学大学院教授

水巻 中正

４１５組合（全健康保険組合の約３割）が保険料率を引き上げ、保険料収入の確保に努めた結果です。

改革案では「総報酬割」で支援金負担が増えるしくみに
しかし、この健康保険組合の努力も、現行制度下 で 高 齢 者 が 増 え 医 療 費 が 膨 張 す れ ば、 焼 け 石 に
水 に 等 し い と い え ま す。 政 府 の「 一 体 改 革 成 案 」
では、高齢世代の医療費は財源が足りなくなれば、健康保険組合からの「支援金」を増やしてまかなうしくみになっているからです。しかも、給与など報酬に応じて負担するしくみに全面的に移行する「総報酬割」案が検討されており、改革の空洞・６兆円となりました。医療費の増加は８年連続で、小児科、産科、外科な算 見 込 み の 概 要 に よ る と、 経 常 収 支 差 引 額 は低くなる今、縦割り行政を改善して効率化を図る

万人）が高齢化し、医療と介護の垣根がだんだん要テーマとなっています。団塊の世代（約６６０と介護の連携、在宅と医療機関等の役割分担が主４月の診療報酬と介護報酬の同時改定では医療化、後退が懸念されます。
す。

年必要があります。健康保険組合としても、予防機

こ れ に 対 し、 平 成

度の５２３４億円に比べ１０８０億円改善したも

能 と と も に チ ェ ッ ク 機 能 を 発 揮 し、 国 民 が 安 心 し

４１５４億円の赤字で、過去最悪だった平成のの、過去２番目の赤字となりました。赤字決算

信頼できる改革に向けて取り組まなくてはならな

は３年連続で、全健康保険組合のの状況でした。なお、赤字額の減少は、過去最高のいでしょう。

・５％が赤字年度の健康保険組合決

年度の診療報酬改定も影響したものとみられま

どの急性期の入院医療を重点的に評価した平成増加し、過去最高の社会保障改革は財源の確保、そして公平な負担と給付が課題に

年、東日本大震災の復興と「社会増税と同時に医療費等の抑制も社会保障の改革にとって不可欠政府は平成保障と税の一体改革」を同時に推し進めなくてはならず、健康保険組合を取り巻く環境は一段と厳しくなりそうです。財源の確保はもとより、制度年度に予定されている診療報酬と介護報酬改革に伴う給付と負担の整合性、効率化、さらに平成の同時改定の行方が改革の試金石となるでしょう。
年度で約２・７兆円。これ政府によると、一体改革で必要と見込まれる公費負担財源は、平成兆円を加えるとに基礎年金、高齢者医療、介護保険の「高齢者３経費」にあてる消費税不足分約兆円に上りま％（現行５％）まで引き上げる」（「社会保障・医療費総額は前年度に比べ３・９％、約１・４兆円

厚生労働省の平成 年度「医療費の動向」では、の伸び率を抑え、むだを削ることは不可避です。

税一体改革成案」） と し て い ま す が、 医 療・ 介 護を

源は「２０１０年代半ばまでに段階的に消費税率円と見込んでおり、社会保障を維持するための財す。また、復興に要する財源については約９・２兆

同年度で必要となる追加財源は約141736217624

理事長 鈴木皆 様 に お か れ ま し て は、 清 々 し い 新 年 を 迎 え ら れ た
制 度 の 改 革 が 公 平 な 制 度 と な る こ と を 期 待 し つ つ、 今

皆様が健康な毎日を過ごせるよう、積極的な事業運営を心がけます

こ と と お 慶 び 申 し 上 げ ま す。 ま た、 日 頃 よ り 健 康 保 険
円高基調や欧州危機およびタイの洪水の影響による後の論議の行方に注目してまいりたいと思います。

を 賜 り、 厚 く 御 礼 申 し 上 げ ま す。 事 業 主、 被 保 険 者 の景 気 悪 化 の 状 況 下 に お い て も、 健 康 保 険 組 合 の 役 割 で組合の事業運営につきまして多大なるご理解とご協力
年
ある「病気やけがをしたときに生活の保障をする」「加皆 様 の お 陰 を も ち ま し て、 当 健 康 保 険 組 合 は 昭 和
周年を迎え

５ 月 １ 日 の 設 立 か ら、 今 年 で 節 目 と な るることとなります。
年は東日本大震災とそれに伴う原発問

題 に よ り、 日 本 経 済 は 先 行 き 不 透 明 な 状 況 に 陥 り ま し

赤字組合は全組合の約８割に達しました。過去最悪だっ診 事 業、 健 康 づ く り 事 業 を 積 極 的 に 展 開 し て ま い り また平成
善 す る た め に 保 険 料 率 を 引 き 上 げ た 組 合 は、 過 去 最 高21の４１５組合となりました。

す。 皆 様 に お か れ ま し て も、 当 健 康 保 険 組 合 が 実 施 す

年 度 に 次 ぐ 大 幅 赤 字 で、 厳 し い 健 保 財 政 を 改た。昨年、健保連が発表した平成
は 財 源 の 確 保 が 必 要 で す。 引 き 続 き 効 率 的 な 事 業 運 営

さ て、 平 成

50

年度決算見込みでは、23入者の健康生活をサポートする」、この二つの役割をき

37

222227222224102
3

健保の展望

新年のご挨拶

平成24年（注）掲載内容については、平成23年10月７日現在の情勢に基づき構成しています。

線
備S

体を温める作用のあるジンジャー（しょうが）は、寒い冬に欠かせ伯

健康P I Cない食材のひとつです。ジンジャーパワーを上手に活用して、かぜやJRT O

冷えから身を守りましょう ！

かぜ予防、冷え解消に効果バツグン！

ジンジャーパワーで、冬もポッカポ カ！

「かぜのひき始めには、しょうが湯を 飲 む と い い 」 と い わ れ る よ う に、ジ ン ジ ャ ー は、 漢 方 で は 薬 効 の あ る

食 材 と し て、 欧 米 や イ ン ド で は ス パ

イ ス の 一 種 と し て 用 い ら れ、 さ ま ざ

標高約 40ｍの鶴形山の頂上に鎮座する、倉敷市街地の総鎮守。海の守護神であり、交通交易、財宝、芸術、美の神でもある宗像三女神が祀られている。
境内にある樹齢 500年ともいわれる阿知の藤でも有名。

まな健康効果が期待されてきました。

ち理 由 は、 独 特 の 辛 味 成 分 に あ り ま5あ❹阿智神社

しょうが湯す。ジンジャーに含まれるジンゲロールなどの辛味成分は、体内のとりわけ

館 9:00 ～17:00（入館は 16:30 まで）
休 館 日 月曜日
（祝日、７月下旬～８月・10 月・11 月は開館）、年末年始（本館は１月１日から、２日以降全館通常通り開館）
入 館 料 一般 1,300 円、大学生 800 円、小・中・高生 500円
（大原美術館、工芸・東洋館、児島虎次郎記念館共通券）
電話 086-422-0005

開

乗 船 料 大人 300 円、小人（５歳～小学生）150 円
営業時間 9:30 ～ 16:00 の 30 分ごと（12 月～２月は土日祝のみ）
定 休 日 第２月曜日（祝日は営業）、年末年始、悪天候時、その他不定休あり
電話 086-422-0542！
みよう
作って自律神経に適度な刺激を与え、血液の循環をよくして、新陳代謝を活発化させ、倉敷の実業家・大原孫三郎が、友人で画家の児島虎次郎に作品の収集を依頼して設立した、日本初の西洋美術の私立美術館。
本館にはエル・グレコやモネ、マティスなどの貴重な名画が並び、分館、工芸・東洋館には日本の現代美術や陶芸、東洋の古美術等、幅広いジャンルの美術品が展示されている。

船頭さんのガイドを聞きながら、600ｍを20分ほどかけてゆっくりと航行。

体を芯から温めてくれる働きがあります。さらに、食欲増進や疲労回復効果❷大原美術館❸くらしき川舟流しもあるので、手足や体の冷えだけでなく、疲れが抜けないときや季節の変わ館

り目による体調不良のときなどにも、積極的に取り入れてみましょう。また、

9:00 ～ 17:00（4 月～ 10 月の土曜日は 18:00 まで）
休 館 日 金曜日（12 月・１月・２月のみ）、年末年始
入 館 料 大人 500円、高齢者（65歳以上）・小中学生 300円
電話 086-422-0007

開ジンゲロールには腸のぜん動運動を高めて、老廃物の排泄をよくする作用も江戸後期の豪商・大橋家の住宅。倉敷町屋の典型を示す代表的な建物で、国の重要文化財の指定を受けている。

あり、美肌やダイエットを気にする女性にも好まれています。

❶大橋家住宅こうした健康効果を背景に、ジンジャーを使ったお菓子やお酒、インスタ200m

ントスープなど、多彩な商品がデパートやコンビニの店頭にも並んでいます。

0

薬味の代表格として親しまれてきたしょうがですが、この冬は薬味だけでな

20

く＂ ジンジャー＂そのものを楽しんでみませんか。

鷲羽山方面→（約 ㎞）

約 70 分

江戸幕府の直轄地「天領」として栄えた倉敷美観地区。
「重要伝統的建造物群保存地区」に指定され、当時の面影を色濃く残している。
古来より運河として栄えた倉敷川沿いに建ち並ぶ白壁の土蔵や屋敷は、当時の姿のままカフェや旅館、ギャラリーとなって受け継がれている。

倉敷市芸文館歴史と伝統を今に伝える白壁の町❸川舟乗船場 倉敷市民会館
倉敷アイビースクエア

倉敷美観地区 を歩く

たたず東町

倉敷館観光案内所☎ 086-422-0542
受付時間
9:00 ～ 18:00

倉敷川日本郷土玩具館

市立美術館

約 4.3km

夢空間 はしまや

大原家住宅

倉敷館
（観光案内所）

倉敷市

東町・本町通りエリア

橘香堂❷大原美術館

ＪＲ倉敷駅を出発し、大通り沿いをしばらく

本町

市立自然史博物館
市立中央図書館

歩くと、右手に伸びる小道の先にひっそり佇む

問い合わせ

❹阿智神社

美観地区入口のが江戸時代の町屋「大橋家住宅」。格式高い

倉敷東小鶴形山❶大橋家住宅JR 山陽本線「倉敷駅」下車

岡山県

えび
す
通り

屋内を見学して、再び大通りへ戻ったら、左手道に見えてくる通りから「倉敷美観地区」に入ろう。大通りの喧騒から一転、趣ある白壁の町並みが広がる。足を進めると間もなく、立派な西洋建築「大原美術館」が見臨えてくる。西洋と東洋の貴重な美術品を存分に満喫した

ACCESS

倉敷郵便局

市

鉄

海ら、倉敷川で川舟流しを体験してみるのもよい。白壁の町並みを眺めながらゆったりと川面を漂えば、当時の雰

倉敷中央病院

敷倉島

水囲気を味わうことができる。

J

倉敷川沿いを散策した後は、陶芸体験などが楽しめる

R倉

裁判所

天満屋「倉敷アイビースクエア」を経由して、東町・本町通り

駅方面に進もう。落ち着いた風情漂うこのエリアには、土法務合同庁舎

J

敷

蔵や町屋を改装したカフェやギャラリー、居酒屋が多く、429

みやげ物を探したり、一息つくのもよい。

本町通りの北にある階段を上ると、鶴形山の山頂にある「阿智神社」に到着する。参拝したら、小道を通って商店街「えびす通り」に向かう。昔懐かしい商店が並ぶアーケードを抜けると、ゴールの倉敷駅が見えてくる。

当時の建造物や暮らしを活かしつつ、新しい息を吹き込んだ倉敷美観地区。静かな時間の流れとともに、心休まるひとときを過ごせるだろう。

線

本

陽

R山

倉敷税務署

話題の冬にピッタリのジンジャーレ
シピ♣
ジンジャーはちみつ

ジンジャーティー①大きめのマグカップに 7 分目の水を入れ、すりおろしたしょうが（小さじ１）、片栗粉または葛粉（小さじ１）を加えて軽く混ぜ合わせる。
②ラ ッ プ を し て、電子レンジで１分加熱する。
③電子レンジから取り出してよくかき混ぜ、もう１回ラップをして、さらに１分加熱する。
④電子レンジから取り出し、しっかりとかき混ぜてから、好みの味つけをする。

①しょうが（100ｇ～ 200ｇ）は皮の薄いものを選び、よく洗って薄くスライスする。
②水を張ったボウルに①を入れ、30 分ほどアクを抜く。
③広 口のビンなど保存用の容器に②を 入 れ、その上からはちみつ（200 ㎖ ）を かけてフタをする。
そのまま涼しい場所で１週間ほど寝かせる。

①しょうが（20ｇ程度）をすりおろして、おろし汁を容器に移す。
②紅茶や緑茶に、①のおろし汁（小さじ１杯）を飲む直前に加える。

POINT

POINTPOINT

味つけは、「りんごのすりおろし＋はちみつ」で甘めに、または、「かつおぶし＋みそ」で和風にするとおいしく飲めます。

ジンジャーエキスたっぷりのはちみ
つは、料理の隠し味や甘味づけにもおすすめ。漬けたしょうがは、そのまま食べてもおいしいです。

しょうがは繊維に沿ってすりおろせば、そのまま加えてもおいしく飲めます。おろし汁をガーゼなどで絞るとより飲みやすくなります。

4

K E N P O

I N F O R M A T I O N「ガラスけんぽニュース 132 号」で皆様TO

平成 22 年度 高額医療費の状況

TO

平成22年度の高額医療費の状況は、１カ月100万円以上ののほぼ１％に当たります。仮にこの医療費が当健保組合に請医療費が347件（表１）となり、１カ月の最高額は901万8,800求された場合、収支のバランスが保てず、年度途中であって円となりました（表２）。

も保険料率の引き上げにつながりかねません。

22年度に当健保組合が保険医療機関に支払った医療費総

病気の早期発見、早期治療のために、まず毎年の健診によ額は49億9,294万円、被保険者１人当たりの年間平均医療費

る健康チェックを行っていただくことが必要です。万一、病は18万6,415円となっています。健康保険組合連合会（健保

気が見つかり、治療を受けるようになった場合でも、適切な連）が発表した同年度の高額医療費では、１カ月1,000万円以治療で重症化を防ぐことができれば体の負担も軽く、増大す上の超高額医療費は174件で過去最多を記録し、そのうち上る医療費の削減にもつながります。

位15件は2,000万円を超えるものとなりました。１カ月の最皆様からお預かりしている保険料を大切に扱うためにも、高医療費は「血友病Ｂ」の4,639万2,680円で、この額も過去健保組合はこれからも健康増進・病気予防のお手伝いをさせ最高額となっています。ていただきます。皆様におかれましても健康管理に努めていただきますようよろしくお願いいたします。

健保連発表の最高医療費は、当健保組合の年間医療費総額●表１
21年度件数

22年度
件数

対前年度
比較増減

200万円未満235263

28300万円未満

3752

15400万円未満

1424

10500万円未満

93－6600万円未満

2

1－1600万円以上

2

42299

34748分

合計「誕生日月」には健診を●硝子健保

１カ月の医療費

主傷病名

9,018,800 円
7,690,310 円
6,668,020 円
6,634,670 円
5,826,300 円
4,876,520 円
4,160,410 円
4,004,280 円
3,920,930 円
3,918,130 円

先天性心奇形先天性心奇形大動脈解離
大動脈弁狭窄症
僧帽弁狭窄兼閉塞不全症
連合弁膜症
僧帽弁閉塞不全症
くも膜下出血ファロー四徴症
特発性側弯症～東京近郊の方は、当健保組合の健診センターがおすすめです～※年度内 2 回目の受診は定価となります。

実施曜日

受付開始時間受診者負担額（税込）

火～土午前 8 時 30 分

15,750 円

42,000 円

生 活 習 慣 病 健 診

火～土

午前 9 時、
午後 1 時 30 分

3,150 円

18,900 円※休館日は、日・月・祝・年末年始となります。

女性生活習慣病健診

火・土

午前 9 時3,675 円

21,000 円※予約時にオプション検査も追加できます。

簡易生活習慣病健診

火～土（木を除く）

午後 1 時 30 分

3,916 円

8,956 円若火～土（木を除く）

午後 1 時 30 分

2,068 円

3,937 円

特定健診
火～土（40 歳以上の被扶養者） （木を除く）

午後 1 時 30 分

なし

6,825 円午後 3 時

被保険者無料

被保険者無料人

健間年

康ド者

ッ健相ク

診談

火～土定価※巡回健診車および疾病予防事業（補助）との重複受診は補助対象外となります。

肺がん検査（スパイラル CT）10,000 円、〔火～土 午前 9 時～午後 5 時〕

7

こころしなやかに」に、TO任意継続被保険者をご検討中の皆様

平成24年度の標準報酬について皆様TO

インフルエンザ予防接種の費用を補助します！

１人1,000円を限度に、年１回インフルエンザ予防接種費用の補助を行って「インフルエンザいます。申請方法は、名簿」に「領収書の原本」を添えて、当健任意継続被保険者として当健保組合に保組合健康管理課にお送りください。

引き続き加入する場合、退職時の標準報任意継続被保険者以外の方は、会社酬か、全被保険者の平均の標準報酬かどごとにとりまとめての申請となりまちらか低いほうを採用することになってす。申請書等は当健保組合ホームペーいます。

ジからダウンロードできます。

この標準報酬は、平成24年４月１日～平成25年３月31日まで適用されます。

http://www.glasskenpo.or.jp/

呼吸が止まるいびきは 要注意！
睡眠時無呼吸症候群（SAS）とは、その名のとおり、大きく分けて「中枢性」と「閉塞性」の２種類があ
眠時無呼吸症候群は、睡眠時にのどの筋肉がゆるみ、気道がふさがってしまうために起こります。肥満によりのどがせまくなっている人、慢性の鼻炎の人や、あごが小さい人などに起こりやすく、大きないびきが特徴です。
無呼吸と呼吸を繰り返すために熟睡できず、日中円、乳がん検査（乳腺エコー）3,675 円、す。また、睡眠時の酸素不足のために循環器の機能心疾患検査（血液 BNP）500 円。に負担がかかり、高血圧、不整脈、狭心症、心筋梗塞、受け付けております

予防接種補助金交付申請書」と「実施者した。

睡眠中に呼吸が止まってしまう病気です。

心不全、脳梗塞、糖尿病といったさまざまな病気が発生したり、悪化するおそれがあります。

引き続きご活用をよろしくお願いします。
※パスワードは、半角でご入力ください。

健康保険法第47条の規定による平成に強い眠気を感じるなど、社会生活に支障が生じまお電話での健康相談もパスワードは、当健保組合の保険者番号「06134357」です。

認証を設定しました。

前立腺がん検査（血液検査 PSA）1,365●ご予約・お問い合わせ03（3846）3731

ツ「上手にストレスコントロール

り、多く見られるのは閉塞性のものです。閉塞性睡両国健診センターのご案内

健診コース

当健保組合ホームページのメンタルヘルス対策コンテン

24年度の標準報酬は340,000円となりま●表２※1カ月100万円以上の医療費ご確認ください。

皆様

ホームページの一部コンテンツに認証を 設定しました

１カ月 100 万円以上の医療費が 347 件

区★パスワードは、お配りした

睡眠時無呼吸症候群♥ 眠 気 テ ス ト ♥１ 座って読書をしているとき………………………………………………… □２ テレビを見ているとき……………………………………………………… □３ 人が大勢いる場所（会議の席や劇場・映画館など）で、じっと座っているとき… ………………………………………………… □４ 他人が運転する車に、休憩なしで１時間ほど乗っているとき……… □５ 午後、横になって休憩しているとき…………………………………… □６ 座って人と話をしているとき……………………………………………… □７ 昼食後、静かに座っているとき（飲酒はしていないものとする）……… □８ 自分で車を運転中に、交通渋滞などで２、３分停車しているとき… … □※ 「エプワース眠気尺度」
より

症状としてはいびきのほかに、日中の眠気、熟睡

上記１～８に、下記の当てはまる点数を入れ、足してください。

感のなさ、起床時の頭痛、眠っている間に呼吸が止● 眠くなることは、めったにない… … ０点

まるなどがあります。心当たりのある人は、「眠気● ときどきは眠くなる… ……………… １点テスト」
を行ってみてください。11点以上の人は医● 眠くなることが多い… ……………… ２点療機関の受診をおすすめします。

● いつも眠くなる… …………………… ３点6

〈 健康・簡単レシピ 〉
料理制作／検見﨑 聡美（管理栄養士・料理研究家）
撮影／吉田 篤史

スタイリング／肱岡 香子

ミルフィーユ風に重ねた白菜と豚肉に、ニラソースがよく合います。
白菜にはビタミンＣが豊富で、免疫力を高め、かぜやインフルエンザの予防効果が期待できます。
材料（２人分）作り方

豚ロース薄切り肉………150g
白菜………………………200g
にんじん…………………20g
しょうが…………………１片長ねぎ……………………1/2 本
酒………………………大さじ１
水………………………大さじ２
ニラ………………………20g
砂糖…………………小さじ１
A しょうゆ………………小さじ２
ゴマ油………………小さじ１❶豚肉は脂身を切り取る。
❷に んじん、しょうがはせん切り、長ねぎはななめ薄切りにする。
❸白菜は大きめのザク切りにする。
❹フ ライパンに下から❸、❷、❶の順で繰り返し重ね入れ、最後に白菜でおおう。酒、水を加え、ふたをし、中火にかける。煮立ったら弱火にし、７～８分蒸し煮にする。
❺ニラは小口切りにし、Ａを混ぜる。
❻❹ を切り分けて器に盛り付け、❺をかける。

CALORIE
DOWN

１人分
168kcal

塩分0.9g

冬野菜で免疫力アップ！
おいしくかぜを予防しよう

白菜と豚肉の重ね蒸し

カロリーダウンのコツ

豚肉は脂身を切り取ることで、カロリーを大幅に減らせます。

2012 年 1 月 1 日発行 ガラスけんぽニュース No.132 全国硝子業健康保険組合〒 130-0026 東京都墨田区両国 4-25-12 TEL 03（3634）5791 FAX 03（3634）5795

110kcalダウン