平成２４年１月

健康さんぽ 第５３号 （１）

第５３号

本年もよろしくお願い申し上げます「「控控ええめめなな愛愛」」 「「気気取取ららなないい美美ししささ」」
財団法人君津健康センター

基本理念と基本方針★目次★
＊「イクメン」への道＊食事と健康・・・P2

・・・P3～P5＊紹介コーナー、干支について・・・P6＊我が家のペット自慢・・・P7＊放射線のはなし、編集後記・・・・・・P8■基本理念■
1. 私たちは、お客様の健康保持増進のお手伝いを通して社会に貢献いたします。
2. 私たちは、労働衛生機関のプロフェッショナルとして誇りをもち、精度の高い技術をお客様に提供いたします。
3. 私たちは、健康で明るく働きがいのある職場をつくります。
■基本方針■<法令遵守> 法令・規則を遵守し、社会的規範となるセンターを目指します。
<個人情報保護> 個人情報保護、リスクマネジメントの実施により、情報のセキュリティとお客様のプライバシーを守ります。
<品質保証> 精度管理活動に取り組み、高品質なサービスの提供に努めます。
<自己研鑽> 自己研鑽に励むとともに、次世代の人材を育てます。

発行☆財団法人君津健康センター 発行責任者☆太田一男 ＴＥL 0439-55-6889

（２） 健康さんぽ 第５３号

平成２４年１月

<巻頭言>
巻頭言>

「イ ク メ ン 」へ の 道

イクメンとは？「子育てする男性(メンズ)」の略語
産業保健部長 山瀧 一

新しい一年が幕を開けました。皆様にとって良い年でありますようお祈りします。

先日、職場の蔵書を整理しながら内容をざっと見ていたところ、職場のメンタルヘルスを扱った本の中に「男性たるものやはり仕事が中心。家庭ばかりというのは・・・」という記述、おやおやと思って奥付を見たら昭和末～平成初頭の版で、大学の精神科教授の著作でした。
それから２０年以上、２０１０年の流行語大賞では第三位に「イクメン」が登場するまでになりました。その背景には少子化の進行、諸外国に比べ著しく少ない男性の家事育児時間・その表裏としての女性に偏った家事育児負担、そしてこれらに対する問題意識が背景にあるにせよ、時代の変化を感じずにはいられません。
さて、ここからは私ごとの羅列です。しみついた昭和の価値観ゆえか、私自身も「仕事で遅くなるのが当たり前」という意識が抜けず、二男が寝返りを打つようになるぐらいまでは、子供が起きているところを何日も見ないのが当たり前でした。ところが、長男が外見上ははっきりわからないものの周囲の手助けが必要な状態とわかり、ここから｢イクメン｣への挑戦が始まりました。

長男の乳児期にはお風呂に入れたこともありましたが、しばらく子供と接する機会が乏しかったこともあり、一緒に風呂に行こうとしても、「バイバーイ」と両手で押しのけられてしまう始末でした。が、やり方を変え、まず一緒に遊んだあと、様子を見計らって手を引いたら、ある日を境にすんなり一緒に入ってくれるようになりました。最近も機会があれば一緒に入るようにしていますが、長男・二男とはしりとり、お湯掛け合いなどで長湯になるため、妻の不興を買っています。三男はすんなり入ってくれていますが、膝の上に載せて洗っていたら安心しすぎてか、もりもりとやってくれたこともありました。

母親を休ませるのも「イクメン」の重要な任務です。とはいえ子守唄、読み聞かせなどいろいろやってみますが、うまくいくこともあればいかないこともあり。子供より先に眠ってしまっていることの方が多いかもしれません。正直なところ、三人ともまだまだ母親の方が良いようです。

三男妊娠中は（ごくたまに）朝食の支度なども。だいぶ進歩したなと思っていたところ、臨月圧症 毒症 院
幸 週 退院 後無 出産
幼稚園 送迎 夕 濯 毎 全力疾走
幸ち 者面 々実際ほ分 父族 関になって「妊娠高血い一の、間で（中）で入、その食に洗と事も多日がいっそう、自なりにがありました・・・。

状態でした。さすがにもう一度やる自は三三様、個 的
言性あり、育児は育「自」であるとは本当によくいろいろ書いていますが、電話出退勤信となりましたが、その間は朝の支度、い、周囲の皆様の支えもあり、子供たされるような場になった。」と妻からまさかのに合わせてはありません。

ながらも成長しています。自身を試ったものです。このようにとんどは妻に任せたままですので、これからもより親として家にわっていきたいと思っています。

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平成２４年１月

健康さんぽ 第５３号 （３）<食事と健康>食事と健康>

今年も１年健康に過ごしましょう

元旦
今 抱 決
抱ぞ
例 資格取得 マ ホ ム購 独生 伴侶ょ
万 共
通 テ マ 健康
ち 健康 過考 提 々 画
将来像 描
？ 健康 富 勝 健康
財産 言幸楽 元気 過
今 健康 テ マ 抱 加「１年の計はにあり」といいますが、みなさんは負は人それは人するーやのは「えばを見つけたいなどあるでし」です。私たを思いるようにとてもれだとは思いますが、はでしくやに「はにごすためにも食事と健康・・・
健康 抱 決ょ 例痩圧 下げみましう。

えば「もう少しる」「身を「う。中国では「にし、食にのうことわざがはから、もせをもたらせますが、それが」や「ている（福 口をにはよりも食べすとおり、食べしていたようですがたい」「メタれると分をーのなりたい

ボ 脱出からになりか国では「ごをしっかりを身の方人にに様にしたな計」とわれ負をえて健康 体 想像体力（身したい」「）をしてをつけたい」なから」ということわざがあるそうです。よい食事は心いらず」あるいはを入、は多いなる

年はめるにあたりまずは自せたい」「血ーえを前病 口健康 幸乱 病気ね
医 同源 腹八分目 医者
韓飯 薬 優病 治療 薬 飲む
物
摂 ほ示
物 健康 左右
認
ねどがあるでしょ

負をイまりですか。

う。その中でも子供から大人までいただきたいと思います。の負はおごして当たり前・・・といったいていることはありませんか

せなことです。

年のったはない。という意

より味だそうです。

れうがよい）」といすることは先人もしっかりと識。

健康に過ごす食生活の基本【
腹八分目】
腹八分目 医者言
摂取エネ ギ 違
毎 同 エネ ギ 量「

ルーはにいらず」とはよくいます。さらに

日

じ

ルポ ツ
消費エネ ギ 違
毎 細 算
健康腹八分目 言 十分治療
別満腹 腹 杯
気注
腹八分目
健康体 導
中心の日とスーのです。これををした日は日

かく計のためには「ルでです。）

一になれない・・・・という食事をしていたら、●早食いで困っている方へ●の意識がきっとあなたをルー

もデ ワスクークっていて良いです。

や血、これ以上食べられない、食のにく意が必要です。少しゆとりをもった重にいてくれます。

目 ５ 分程速 体 関係
速ほ ＢＭＩ 肥満 低 傾向
早 修
好 体 調 ポ ト
言ょ 早 防止 コツ◆よく噛む ◆一口を小さくする
一口を小さくする ◆途中で箸を置く ◆固い、歯ごたえのあるものを食べる◆骨付きなど食べるのに時間がかかるものを選ぶ
骨付きなど食べるのに時間がかかるものを選ぶ ◆汁物は熱くする ◆会話に参加する
会話に参加する
１食のる

人によって１日に必要な然摂取エネ ギ 量 違
可能
糖尿病 圧
後 動

うため当だと思います。（ただし、個で良いわけではありません。

しながら食事をすることは不」の一をされている方はーがーったものです。

安は１ど（になると～２０度）がえるでしう。

度です。食べる

い度とにあるようです。

食いの重の食いををみると、食べる

正することも良６ ｋｃａｌダウ
飯 ｇ コ ビニ口 体 左右チャレ ジにすると１０

ごは

１００

この一

これならが飯 量 控ヶ .４ｋｇ 減量
約 個分 ３のをンになり２ン

重をン

おにぎり

１重

整のイン

は・・・・

●減量を決意した方へ●
食事ではわかりやすいごなさがゆっくりであえることから始めてみまし

月で１のです。

することになります。

できると思いませんか？

ょ 山盛 杯３ ｇ 杯う。

り１になります。

食にわけると３３ｇ。

一口減らすわ００を１２００ｇ

一口分URL http://www.kimiken.com

（４） 健康さんぽ 第５３号

【存知栄養素バラ栄養素ンス】栄養素
ラ
ぞ 働のバだと思います。

合って様ようになーきがあるため不をしても思ったにがなくのが足

思い当たる

えば

ル

内でーを作り

病気
栄養素 互
吸収
逆 吸収
積極的 摂取するとしたり、ーを引きやすくなるなど不はありませんか

バを

まずは

＜お互いに影響しあう栄養素＞関係する栄養素不良やになりやすくなを高めたりだけをわれることになります。

ル

だということは多くの方がごしてしまいます。さらにっているのです。１つのりすぎはえ風ができないということです。

が、ぎでもきをしています。

しててのでもとり

過れ切
体調

ンスが整った食事が大健康障害 発生々 働
例 エネ ギ出ガ ド 体 健康 保
栄養素
効果 発揮
栄養素 ラ
全 栄養素 無駄 体 使
逆類 炭酸飲料水 摂
エネ ギ 効率 悪 脂肪蓄積
抵抗力 衰 邪健康節？ 野菜 足 克服 難 考ってしまいます。不足にはそれ

平成２４年１月ににさせないンスが整っているとに偏った食事やくしをいに助けしたと菓子を高めたり、になってしまうのです。

不はおすればしくえなくても大丈夫 ！
です

体内での働き体内での働き・働き・効果など効果など
糖質がエネルギー源として役立つためにはビタミン B1 が必要。不足すると糖質⇔ビ ミ B1 B2エネルギー代謝が落ち体脂肪増加にもなりかねない。
たんぱく質の合成にはビタミンCが不可欠。筋力をつけたい場合はたんぱくぱ 質⇔ビ ミ C質とともにビタミンＣの摂取も心がける。
脂質⇔ビ ミ A D
ビタミン A、D は脂溶性のため脂質に溶けて吸収される。
カ シウム⇔リ * ビ ミ D ビタミンDはカルシウムの吸収率を高める。リンの過剰摂取はカルシウムの排泄につながるためリンの摂取には要注意。
ナトリウム⇔カリウム** ナトリウムとカリウムは均衡バランスにあるためナトリウムの排泄を高めた
い場合はカリウムを多く摂取するとよい。
タたんン

くタンン、ン 、タタル、ン*リン：ふつうの食品にも含まれているが食品添加物（外食、加工食品、清涼飲料）に多い**カリウム：果実類、野菜類、イモ類に多い●そんなに食べていないのに太ると感じている方へ●そんなに食べていないのに太ると感じている方へ●
栄養素

太他
ミ グ
消費
体脂肪 蓄積注 ！の中には不と思います。そのたものは足するとりやすくなるものがあることはわかっていただけた食べるタイされずにンへとも重要です。

夜

遅い時間や意できるだけあっさりした食事内容を心がけまし血糖 下げ値を寝間されてしまいます。とくに２２時以●血糖値を下げたいと思っている方へ●は要就 際
降 飲るためには食生活ょに食べの食う。の見直しが必要だということはご存知だと思います。

わかってはいるけど変えられない。というのが多くの方だと思います。そんな方にこそお試物繊維る食野菜
後 急激 糖 昇 抑？

しいただきたいのが「食事の最初にが食のな血上をを食べる」ということです。

野菜 含にまれえてくれます。

まずはこれだけでも始めてみませんか

野菜サラダ

冷やしトマト

野菜の煮物

ほうれん草のお浸し
ほうれん草のお浸し 具沢山味噌汁 ひじきの煮物◆「タニタの社員食堂
タニタの社員食堂」
社員食堂」は１食５００kcal
５００kcal

塩分、塩分、油分をカットしても油分をカットしても噛をカットしても噛み応えのある食材
えのある食材で食材で満腹感はアップ
満腹感はアップ！
はアップ！「あごが疲あごが疲れた」れた」と感じるほどじるほど野菜をたっぷり野菜をたっぷり組をたっぷり組み合わせることがポイント。
わせることがポイント。
野菜は野菜は１日３５０ｇ
３５０ｇが目標です
目標です。
です。
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平成２４年１月【ア アコルコ飲ール】健康違 抱 決 百薬のルが出ールはているにも負を健康さんぽ 第５３号 （５）める場合には避

み方さえ間えなければ「わらずけている方はいませんか

関

飲 続
み

けては通

テ マょ 肝臓 疲れないの長」ともいえるでし？

ーうが、だと思います。
かられたサイン【適正飲酒の１０か条】

1．談笑し楽しく飲むのが基本です６．許さない他人への無理強い、イッキ飲み
２．食べながら適量範囲でゆっくりと７．アルコール、薬と一緒は危険です３．強い酒薄めて飲むのがおススメです ８．飲まないで妊娠中と授乳期は４．つくろうよ 週に二日は休肝日
９．飲酒後の運動、入浴要注意
週に二日は休肝日
５．やめようよ きりなく長い飲み続け １０．肝臓など定期検査を忘れずに＊アルコールの適量＊（社）アルコール健康医学協会 ホームページより
日本酒１合・ビール５００ｍｌ・焼酎１００ｍｌ・ウィスキー６０ml
日本酒１合・ビール５００ｍｌ・焼酎１００ｍｌ・ウィスキー６０ml・ワイン２００ｍｌml・ワイン２００ｍｌ●肝機能のデータを改善したいと思っている方
肝機能のデータを改善したいと思っている方へ
いる方へ●
現在 飲酒習慣減飲 続の「がよくないと理らす」「やめる」「み解していることは重要です。

ける」の中から自分に合った方法を見つけていきましょう。

◆１日あるいはある期間の飲酒量の上限を決める
１日あるいはある期間の飲酒量の上限を決める◆１ヶ月（あるいは１週間）に全く飲まない日数の下限を何日と決める◆飲酒量低減のための具体的な対処法を決める“体を壊さずにこの先も一生楽しくアルコールと付き合う方法を真剣に考えてみましょう”【糖分】
菓 甘 飲料ケ ショ使旅土産

息舞 冠婚葬祭等
適量 知切
例 缶コ ヒショ ト缶 約７ ｋｃａｌ
ノ カロリ 低カロリ ノ シュガ 微糖 選？
示kcal 砂糖 g 限
おいしいおーのでしょンにもよく子やわれます。

う。食べる時間や「をえばーンー」「ませんか【塩分】健康考

いは心身の休行のおやお見ーー」「これらの表）はンは必ずしも０一はみそなしの和食はえられません。「日本人の食事

男性

女性との０日です。食の記０です。

ー」「」を、０唯 欠点 塩分摂取基準
７.５ｇ/ 未満
塩 健康集団ほ 圧

食といわれる和食の９. ｇ/ 未満関係
塩い、って上手に付き合っていくことが大ー１本（日です。食をたくさんとるど高血とげ コミュニ欠になります。そして人と人をつな

念日にはかせないもだと思います。

んでいるから大とはる丈夫と思っていりません。

ょ塩摂取 目標量
圧が多くなりやすいということです。し（２０１０年版）」では食ち研究結果とのかかわりでいの人が多いという●減塩をして血圧を下げたいと考えている方減塩をして血圧を下げたいと考えている方へ
いる方へ●

うゆやの

ばん重要なことは高血があります。

◆基本はうす味 ◆塩辛いものは食べる量に気をつける ◆加工食品にも要注意◆料理は温かいうちに食べるとうす味でも美味しい ◆汁物は１日１杯◆香辛料や酢を使って味に変化をつける ◆減塩調味料を上手に使う

健康 抱 決 ヒ ト
絵餅
効果のに書いた成負をめる

ン

は見つかりましたかにならないためには家族？

や職場の方にが高まります。みなさまにとってこの１年が健宣言をしたり、数字目標 決願

やかな年になることををめると達っております。

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（６） 健康さんぽ 第５３号

平成２４年１月

君津健康センター

紹介コーナー
３君津健康セ平成２年１１月、

環 管 課
境理に新しい仲ぞしました。皆さま、どう間が入① 石井 貴規② 千葉県③ 音楽鑑賞、ゴルフ④ よく笑うこと 趣味を持つこと⑤ 場の空気を読むのが得意です。
緩急つけて頑張ります。
よろしくお願いいたします！
いしいンター社

いたよろしくお願

いいたします。

【プロフィール】

①

氏名

②

出身地

④

健康のひけつ⑤③

趣味メッセージ

たかのり

イラスト（C）illustmaker.abi-station.com

干支について（辰年）

面白トピックスコーナー！

干十話
ね４ 辰
辰話
紹介 ょ
十５番目 辰東南東 動物竜龍
竜 十 唯 想像 動物
ね竜 古話
獣皇帝 シ ボ
竜下 枚 逆 生
鱗
逆鱗 げ
逆鱗 触
嫌 触
激 触
即座 殺
逆鱗 ふ
言葉
生
触触 目
相 怒ね
他 竜
言葉
海 底
竜王 宮殿 乙姫 住む
浦島太郎 物 有名
竜宮城 鯉 滝 ぼ 竜
古故立
出世 関門竜門魚
話 ツノオトシゴ魚
竜 姿 似
呼英名 Seahorse
ツノオトシゴ 仲
ツノ トコ
ツノハトコ
知？
気ぷ
切関係 気プ
誠実
純情族
念ちょ
土産
持 帰
未婚
異 モテ 結婚
愛 信頼づ？
竜 天 昇
辰
天 昇 勢
チャレ ジ？
支、つまり二支について、やはり年頭のこの時期は２０１２年（平成２年）は二支ではは神で、二支で一の年にまつわるおの方位は。

上のは、あごのえたうろこ（る」というはここからしまうことですよにもののさにれられるとがをの」。

）です。でも、。

は代中国の神できりん）があり、このすとされています。「

れ、上の人などにに手をれらせてにまつわるおだそうです。のって。

がになったというとされ、代中国の事から、」。

も。タは、およそは「には見えず」。それから、タのにていることからの間に、タイ、っていました
風（きっさのあるをもらっても、必ず妻や子供にうなににあるというな、そう、「、れたものを（のこの年の人は見かけによらず性に高し、）、つまり、があります。

がいるって、皆さんいるタイう。

ルとなっています。

れてはならないものにばれるようになりました。

タン

まれました。のこと。そう、「登それから、（。

。

にまつわる語でも身いで、だけしましなので、わからないことが多いですよのに１を少しごにあてはめるととされているため、中国ではれられるのが大そう年です。

題に上がりますよってしてからは奥さんから）はいいし、親で、まじめで、いつも人間家だから、いつも家のことがるそうです。こういったところがされ、頭にあり、をにしてっとしたおのときはされるとのこと。そうだそうだといているあなた、いかがですかはに何事にもるといいます。
ン

年の方もそうでない方も、してみませんかにる

いで、

参考情報：暮らしの歳時記、干支情報サイト他

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平成２４年１月

健康さんぽ 第５３号 （７）

第４回 我が家のペット自慢！
我帰省も一緒に！ハムスターの“モモ”

健診課 須藤淳子

ア ド ジャ ガリア ハム
モモ 紹介生 娘 小 ３生
ラ 全員 ハム飼
我飼
モモ 回 車 側 回側 綱渡暗オ込 穴階 滑台落ち発揮
可愛過忘
好物 ち ッキ飼
反次
覗 込
夜早 カラカラ 回 車 回 音
元気ほ目覚 娘夕 元気 回ね！ 笑 話課
今 夏 族５
モモ 車 九州 帰省
今 切 族 員が家のイ

ル、の時、クス

では、しを外ン

スターをからをいろんなところに引きうことを朝

く、と「べもに年のと、ををあけたり、２ぎるのもり

しがすると、「す」とってが家でもからいつもきのが、学年うことになりました。

くするためにかけているタルては、おてんばぶりをれてしまいます。大男も、いつの間にかをします。中学１年

りしたり、や対していたは、家では大」をっていたことがきっかけで、くて時間がっていたでスターの「したり、かごの上んでしています。見ていると最初ン

はいごクんでながめているようです。

だな」とっとします。朝、をすることが日になりました。

めたーです。

遅く、また、と人、そしてへな家しました。の一となりました。

愛犬とのアジリティー“マロン＆ソフィー“

巡回健診課 柴崎一代

我アジリティ 競技 出ドッグフェ ティ
参加
ひ 際歓声
角 目 向
ゴ
後 全 嬉
犬
笑顔 ハ ドラ 指導
面
アジリティ 通 築
愛犬 飼 主 深 絆 覧ち取アジリティ 魅力 取由
アジリティ 競技 馬術競技
考
犬 障害物競走 ９７８ 英 デモ
トレ ショ 公催 ９９４
現在 全 各地 催
犬 競技レベ
ラ 分
レベ
コ 難易
犬体分
決順番 ハ ド ト ネ シ ソ
障害 リア
ム 競
ａｇｉｌｉｔｙ ＝ 体 敏
言葉通 障害 リア
ピ ド 確 同 求
犬 ハ ドラ切魅力 犬 ハ ドラ
コ ビネ ショ 素晴飛･･･ 々 障害 構
コ駆姿
目 釘づ
強 信頼関係技
我今季
シ ズ
駆
アジリティ 通 愛犬 温ふが家がーに会ったのは、あるにしてのことでした。会場内でると、ールした直ー（に、手）が見つめ合う場といとのいこれが、私がす。

ーンの高によっても「」「頭やとンれたし、その中でタインは１の機さ」というンのースを流れるようにかれたれました。のルごとに。１

ではースのめられた年に国で開国でされていま度も上がります。また、で、ール、ンする「スー」と「正ル、ーのーない合います。
り、らしさです。

け抜けるンです。

をクーの心が一つになっていることが大ーじてけ

年に始まり、けがあり、ををのえられたいわばけられます。そして、時間内に、をクーが見せる

スにも感じり付かれた理

開され、日本での開どのめられ、している私たをもとにルによるクーをバルにと、最高のが見られ、にはの上がる一しさを表すが、観ーのー

ンス

身でとスです。そして、最大のんで、登って、すり抜けては、思わずをからこそなせるを一つにして、はと様けにします。まさにンをさ」がな

時にとンで成さいがあるといえます。

が家でも、心始まったばかりのーけ抜けていきたいと思っています。

皆さんもい心のーをしてとのかれあいを感じてみませんか。

URL http://www.kimiken.com

（８） 健康さんぽ 第５３号

平成２４年１月

放射線の は なし

胃バリウム検査について

９ ４策基 法 施
千葉県基 法 基づ 、 千葉県 策推 画
３
策定 数 目標
４
検診 受診率 ５％
掲げ
平成１

この年

月に「がん対本

本にき「し、値として平成２」ががん対以上にすることを行されました。

では進計月に」を平成２０年年度までに、がんのを０ています。

自分自身やあなたを必要とする人のためにも、がん検診を受診に行きませんか！
某センター“ 職員健診” での立ち話し（注１（注１）◆◆

生活習慣病予防健診など、Ｂ子：「ねえＱ美、聞いて！昨日の職員健診で初めてバリウムを飲んだのよ」（注 1）

Ｑ美：「そーなの？あなたもその年になったのね！ それで、どうだった？」

３５歳位から胃検診を実施する企業もあります。詳しくはお尋ね下さい。

（注２）

撮影台の上で仰向けになったり、うつ伏せになったりします。５分くらいで終わります。

Ｂ子：「すんなりとすぐ終わった感じ・・・５分くらい（注２）かな？」

Ｑ美：「うんうん・・・」（注３）

Ｂ子：「始めに顆粒状の粉（注３）

発泡顆粒を飲み、胃を膨らませてバリウムを付着し、胃の粘膜をを少量の水で飲むんだけど、見ます。

ゲップが出そうになるのを“つば”を飲み込む感じで出さないようにガンバったのよ」
Ｑ美：「えらいわネー」（注４）

Ｂ子：「でしょ！バリウムも思ったよりすんなり飲めたし・・・。しかも撮影してもらった○○君はイケメンよぉ」
Ｑ美：「あれ～そんな人いたかしら～？？？
私も受けてみようかな！」

検査の後は水分をできるだけ多めにとってください。
(バリウムを早く排泄するため)（注４）

バリウムは以前より飲みやすくなっています。飲む量は１５０ｃｃです。（ちなみに缶コーヒーは１９０ｃｃ）《 編 集 後 記 》

厚生労働省は、昨年の臨時国会にメンタルヘルス対策の充実・強化、受動喫煙防止策に関わる労働安全衛生法の一部改正について法案を提出した。１２月９日の段階で臨時国会が閉会に至り、審議打ち切り、今年１月末頃招集予定である通常国会に議案審議が持ち越される運びとなっている。
受動喫煙の抱き合わせ議論への反撥から臨時国会への法案提出が危ぶまれ、通常国会の終盤にもつれ込んでいくだろうとの予想もあったが、意外と早めに決着がつきそう。
いずれにしても年間３万人超、そのうち労働に関わる自殺者が９千人という状況の中、メンタルヘルス対策は労働衛生面で欠かせない取組みのひとつといえる。
昨年はタバコの値上げも議論されたが、「オヤジ狩りだ、かえって税が減少する」といった反撥からとりあえず回避された。受動喫煙防止対策はあたりまえのことと思うが、先日田中理事長から「読んでください」という刷り物をいただいた。結論は「タバコと肺がんの因果関係はない」という論調であったと勝手に理解しているが、「残留喫煙者は社会のドロップアウト、毒蛇のようなもの！」という著者が他から引用したくだりも挿入されており、チョッとショック！悪人扱いされないよう、今年こそ踏ん切りをつけられればいいが・・・。 （K・О）「健康散歩」はホームページでもご覧いただけます。 ＵＲＬ http://www.kimiken.com/

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