健康と生活⑴ 557号

2022年９月１日

557号（私たちの願い）
一人ひとりが人間として尊重される社会をめざし、様々な人々と手をつなぎあい、
保健・医療・介護の事業と運動をとおして、健康で明るい地域をつくることです。
健康生協ホームページ

URL http://hcoopt.com

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Health and life

2022年7月末日現在◆組合員数
44,357人◇出 資 金 1,269,465,795円

発 行 所
発行責任者

徳島健康生活協同組合
徳島市下助任町4丁目9番地
吉野才治 電話088－654－8363
毎月1回1日発行

徳島健生病院ホームページ http://kenkou-seikyou.com

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石井

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健生

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健生石井クリニックでは、組合員さん・患者さんの日々の診断、健康管理に役立ててもらうため、様々な検査機器を活用しています。
今年7月には、ABI（血管脈波検査）機器を新調しました。
動脈の硬さの程度と、足の動脈の詰まりの程度がわかります。動脈硬化の早期発見と治療に役立てることができます。
健診（自費）は1000円で受けることができます。
ご希望の方は、石井クリニック（088-675-1033）
までお問い合わせください。また、症状のある方は、医師の指示により、保険診療で検査を受けることもできます。
特定健診にも取り組んでいます。7月～ 12月まで受診可能です。

かん

557号 ⑵

健康と生活
2022年９月１日

待ちに待った秋︑今年の夏は体に応えました︒の諸活動を振り返ってみました︒
内町診療所での診療活動が開始されてから︑僅か年足らずの間に︑健生診療所開設︵後に健生病院︶
︑
佐古診療所開設へと︑驚くほど急速な発展を遂げたことが判ります︒その発展は︑往診に精力的に取り組んだこと等︑地域住民の医療要求に沿う誠実な活動があったことは勿論︑その他県
内のさまざまな人々の健康を護る
活動を通じて大きな信頼を獲得したことが原動力になったと思われます︒
その特筆すべき取り組みを挙げ
ると︑医療に恵まれない山間僻地
での住民健診︑日雇い労働者の健診︑大工さん・左官さん等建築労働者の健診等の当時はあまり取り組まれていなかった保健予防活動
をはじめ︑公害︵東亜合成の塩素
ガス漏出事件︑日本電工の六価ク
ロム大量飛散事故など︶による住
民 の 健 康 被 害 調 査 や 住 民 の 健 診︑
原爆被爆者の健康診断や医療支
援・介護等の救済活動︑森永ヒ素

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つぶやきコーナー

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健生石井クリニック所長

規邦

樋端

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︵那賀川支部

Ｎさん︶

する﹁医療生協﹂という法人形態を採用した理念には︑１人１人を大切にする﹁民主性﹂こそがこの法人の性格を規定すると認識されていたこと︑すなわち︑院所の﹁民主 運 営 ﹂と﹁ 組 合 員 の 運 営 参 加 ﹂が︑院所活動・運営の民主性を堅持する最も重要な縛りにしたことにあると思います︒この点は︑後に民医連加盟の法人である山梨勤
労者医療協会が倒産した折︑全国で法人の在り方が議論されて︑徳島は﹁生協﹂を選択した先人の賢明な判断があったと言われたことを思い出します︒ちなみにその後︑四国の民医連加盟院所は全て医療生協になりました︒
内町診療所から始まり︑健康生
協の飛躍的な発展をリードしたのは３人の先駆者でしたが︑この発展の陰に︑徳大医学部の社医研に所属していた学生や︑医局に所属しながら診療を援助して頂いた青年医師の先生方︑そして学内の﹁新医協﹂︵ 新 日 本 医 師 協 会 ︶ や︑科学者会議の先生方の協力があった
ことも忘れてはなりません︒さらには︑日雇い労働者の組合︵全日自労︶や大工・左官さんの組合︵建設労働組合︶等の労働組合︑生活と 健 康 を 守 る 会︵ 生 健 会 ︶︑等 の多くの民主団体が健康生協の諸活動を支えてくれていたことも重要だったと思います︒

今月の﹁認知症と向き合う﹂のコーナーはお休みです︒

ミルク中毒児の救援活動等︑社会的な要因による健康被害者への医療や救済活動など︑実に多彩な活動がありました︒
その他︑米国のビキニ水爆実験が 契 機 に 始 まった 原 水 爆 禁 止 運動にも医療生協として参加したこと︑健康保険給付内容の改善を求める署名運動や︑小児麻痺ワクチ
ンの接種要求交渉等︑国や自治体に対する医療や福祉制度の改善を求める運動にも積極的に関わったことが伝えられています︒
これらの諸 活 動は当 時の社 会・医療者の間では未だ馴染み薄い革
新的な理念によるものであったと思います︒すなわち︑生命の尊厳︑
無差別平等の医療理念︑疾病の社
会性と医療の社会性︑治療医学と予防医学の結合︑民主主義を貫く
運 営 方 針 な ど︑ 後 に 続 く 私 達 が継承すべき重要な規範がありました︒かような実践は主に内町診療所の開設時に加盟した当時の全国民医連︵現在は全日本民医連︶の経験や方針に学んで取り組まれたものでありました︒
そ し て︑﹁ 組 合 員 が 主 人 公 ﹂と健 康 生 協 発 足 から 年
初 期 の こ ろ の健 康 生 協 から学 ぶ こ と

徳島健康生活協同組合が誕生して法人認可されたのは１９６１年
８月︑今年で 年が経過しました︒
大栗清美・松永信行・杉田治郎の３人の先駆者が１９５６年から設立の準備を始めて︑翌１９５７年には杉田医師の私的な﹁開業﹂と
い う 形 で 内 町 診 療 所 が 開 設 さ れ︑実質的な事業活動が開始されました︒その５年後に法人格を取得できたという経過です︒
健康生協発足の頃をご存知の多く の 方 々 は 亡 く な ら れ て い ま す︒
私が健生病院に赴任してきたのは
１９７０年ですから︑それ以前の︑
１９７０年までの健康生協の歩み
・
﹁徳
は資料︵
﹁健康生協の 年史﹂
島 健康生協３人の先駆 者達 ﹂︶で知ることができます︒これらの資料をもとに︑この時期の健康生協
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西内

つぶやきコーナー

す︒上下の涙点から吸い込まれた
涙は︑鼻へと流れ︑途中粘膜に吸収されます︒泣いた時の鼻水は余分の涙です︒

我が家のスダチの木︑今年は一つの実もつけませんでした︒

図のように︑涙は︑涙腺でつく
られ︑まばたきのたびに目の表面を 潤 し︑ 下 ま ぶ た の 縁 に た ま り︑
目頭にある涙点から排出されます︒涙腺からの分泌も涙点への排
出もまぶたの開閉に関連していま〜涙はどこから？どこへ？〜

哀しい時︑ドラマやニュースでのかわいそうな場面︑感動の場面
では涙があふれて⁝︒という経験はよくありますね︒こんな時以外には﹁涙﹂を自覚しにくいのですが︑つねに涙はでていて︑快適にみえるための大切な働きをしています︒ドライアイで目の表面が乾くのも苦痛ですが︑普段から涙がですぎるのも不快です︒今回は涙について︑みてみましょう︒④ 涙が多い
貴子医師

健生病院

眼科

生 活 に大 切 な目 の健 康

2022年９月１日

健康と生活⑶ 557号〜涙の成分〜
涙にはミネラルやたんぱく質の他︑リゾチームという殺菌作用をもった成分が含まれ︑酸素や栄養をあたえるとともに感染から目を守っています︒常に目をうるおして い る 基 礎 分 泌 の 他︑ ゴ ミ が はいった時に刺激ででる涙︑感情ででる涙︵自律神経の働きが関係し︑人間特有︶があり︑成分の割合は異なるといわれています︒〜あふれる涙〜

Ｔａ〜ちゃん︶涙が多いと感じるのは︑出てくる量と排出量のバランスが悪くなった時です︒さかまつげやキズの刺激があると分泌量が増えます︒ドライアイでも乾燥のキズから涙がでる時もあります︒ワニの涙症候群では︑食事のときに涙がでます︒顔面神経麻痺後に唾液腺と涙腺へいく神経の誤再生のためです︒
排出量が少なくなるのは︑①涙道のうちのどこかが細くなった
り︑つまっている︑②アレルギー性鼻炎などで鼻の粘膜が腫れている︑③加齢によりまぶたの皮膚がゆるみ︑効率よく涙点へ吸い込めないなどの時です︒涙管の閉塞の有無を見る検査や涙道内視鏡でどこがつまっているのか検査し︑それぞれの原因に対応することが治療となります︒︵那賀川支部

つぶやきコーナー
あごひげアザラシのナカちゃんが現れたのは何年前かしら…

健康づくり事業部

０８８ー６５２ー７２８３

助け合いネット「手とて」
問い合わせ
２０１８年に徳島健康生活
し、 大 型 ご み を 出 し た り と協同組合の１つの活動として「手とて」は「何でも屋」み認められてからもう５年がたた い だ な あ と 言 っ て い ま す。
ちました。依頼人の数も大分支援者も少しずつ増えてき
増 え て き て、「 健 生 が バ ッ クておりますが、まだまだです。
にいることは安心できるなあ、「健生の各支部」で「助けなんでも頼める」とチラシを合い」ができるようになれ
見ながら言ってくれました。
ば良いなあと思います。
今までは、後期高齢者の依フ レ イ ル の 予 防 に「 社 会
頼人が多かったのですが、こ参加（人との付き合い）」がの頃は、若い人の依頼も増え大切だと言われています。
てきています。
教 養（ 今 日 行 く 用 事 が ある）・教育（今日行くところ
代前半の人で腰を痛めてがある）があることは健康から、うつむいて下のものがの 秘 訣 で あ り、 頑 張 る こ と取れなくなり、風呂や床の掃除、クーラーや換気扇の掃除、 が で き ま す。 み な さ ん 一 緒
灯油入れや洗濯、布団干し等、 にやりませんか？
山本 市江
家事全般を頼んできた人もあり、
毎週行くようになりました。
また 代の人で高齢者の人と２人で住んでいるのですが、夕食の準備や、買い物、お墓参りや衣替えの準備を手伝っ「手とて」は有償のかたちて、という人もいました。
で支えあう会です。
今は、草取りや買い物・薬利用料（１単位 分程度を取りに行くことや、家の掃
３００～５００円）
除 や 窓 ガ ラ ス 拭 き・ ゴ ミ 出
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557号 ⑷

健康と生活
2022年９月１日

光線過敏症とは、湿布を貼った部分の皮膚に紫外線があたって お こ る 皮 膚 炎 の こ と です。赤くなったり、かゆくなった り、 水 ぶ く れ が で き る こ ともあります。ケトプロフェン含
有の湿 布 が起こしやすいと言わ れ て い ま す。 ま た、 抗 生 物
質 や 利 尿 剤、 糖 尿 病 の 薬 の一部でも起こることがあります。
湿布による光線過敏症を予防 す る た め に、 貼 っ た 部 分 に

歯と健康（那賀川支部Ｆさん）

んを苦しめるだけではなく、食事や会話をで現れます。口の副作用は、痛みで患者さの方の口の中は、様々な副作用が高い頻度ればそのうち治癒する」と、我慢されてい変 困 難 な 方 が お ら れ ま す。 ま た、
「放置す

れた患者様の中には、歯科医院の受診も大是非、ご家族や周囲の方が早期に気づいてあげて医科や歯科を受診し相談してくだなってきています。また、
その他の疾患の「術

け、合併症予防をする取り組みが一般的に科で「がん治療におけるお口のケア」を受科衛生士の役割でもあります。

も緩和するお手伝いをすることが、私達歯めのケアをすることによって症状が少しで定期的なチェックやお口を清潔に保つたさい。

前のお口のケア」も一般的になっています。

そのためにがん治療を開始する前に、歯いわれています。

すなど、がん治療そのものの邪魔をすると妨げ、口の中の細菌による感染を引き起こ

このような副作用がでると体力が低下さ腔乾燥症」等が挙げられます。

覚の異常」唾液が出なくなり、乾燥する「口染症」、味がおかしく感じるようになる「味低下し、口の細菌が感染を起こす「歯の感

口 の 粘 膜 が 荒 れ て 痛 む「 口 内 炎 」、免疫が抗がん剤治療による口の副作用としては、

紫外線が直接当たらないように紫外線を通しにくい服やサポーターで覆いましょう。湿布を貼らなくなっても約４週
間は皮膚にその成分が残ります。同じように紫外線が直接
当 た ら な い よ う に 覆 っ た り、
日焼け止めを塗るようにしましょう。
症状が出た場合、湿布の使用を中止して、お薬手帳を持って皮膚科を受診してください。

そよかぜ薬局 桑原 由紀

る方もいらっしゃいます。

特にがん治療中（抗がん剤、放射線治療）いる方も多いかと思います。

現在、何らかの疾患の治療を受けられて抗がん剤治療による副作用

健生歯科なると 歯科衛生士 吉田 菊子

湿布による光線過敏症について••••••【平和について考える】

二度と、 あの悲惨な戦争

新入職員
平和学習会

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だけは食い止めなければ〒770-8547 徳島市下助任町４丁目９番地 健康づくり事業部
メールアドレス kenkoutoseikatsu@kenkou-seikyou.comと し て、 二 度 と あ の 悲 惨 な 戦 争だけは食い止めなければと考えて い ま す。 今 の 社 会 は ど う 見 ても戦争前夜のように思えてなりません。戦争を知らない人たちでも、今ロシアが侵攻しているウク
ライナ戦の現状を見れば、戦争ほど悪いものは無いと感じていると思います。他人事のように受け止めている人も居ます。

弾痕がはっきり残る鉄橋≪あて先≫

那賀川支部の組合員さんから戦争 体 験 に つ い て 話 を 伺 い、「 那 賀
川鉄橋の爆撃から平和を考える」
をテーマに学習会を行いました。
７月 日にオンライン開催され た、「 し こ く ピ ー ス ア ク シ ョ ン
リ レ ー と く し ま 」 に て、 徳 島
健 康 生 協 か ら は、 こ の 学 習 会 の様 子 を 動 画 に よ り 発 表 し ま し た。
でもご視聴いただけま
YouTube
すので、ぜひご覧ください。（「２０２２しこくピースアクションリ
レー とくしま」で検索）【応募方法】 寄稿文をまとめたものに、住所・氏

Ａさん）

名（ペンネームも可）・電話番号をご記入の上、郵便もしくは電子メールにてご送付ください。

（板野支部※表記などを統一するため、趣向を変えず文章を直すこともあります。ご了承ください。

→

組合員の皆様の戦争体験、平和や憲法 9 条への思いなどを送ってください。機関紙「健康と生活」に掲載させていただきます。
多くの皆様からのご応募をお待ちしています。

••••↑那賀川鉄橋「平和之碑」に見入る新入職員

改憲ＮＯの人たちを私達の周りに増やそう小原喜代子

戦 争 は 人 が 殺 さ れ、 物 が 壊 され、焼き払われるだけではありません。生き残れたとしても、人の心 ま で も 壊 さ れ る の で す。 戦 後
七 十 七 年、 平 和 が ど れ ほ ど 有 難
く、 人 々 が し あ わ せ に 暮 ら せ るか。今こそ立ち上がって真剣に考える時ではないでしょうか。改憲についての国民投票が実施される前に、改憲ＮＯの人たちを私た
ちの周りに増やしてゆくことが急がれます。
藍住支部
臘梅班

投 稿 を お 寄 せく だ さ い！

••••

日の間、孫の守りでしたが、宿題をさせるのに一苦労。お盆はいらん。
15

in

in

と考えています
戦争か平和か。軍事かくらしを
守 る の か。 こ れ が 問 わ れ た 参 議院選挙が終わりました。結果は自公、維新など改憲勢力が議席の三分の二以上を占めることになりました。
いま何より、毎日の生活が成り立たない程社会が疲弊しています。
働く人たちの賃金が少しくらい上がっても、物価の高騰に追いつきません。子育て中の家庭や高齢者のいる世帯では、どれほど苦しい思いをしていることでしょう。
現在、憲法に違反して数々の戦争に関する法律が成立しています。まさに戦争が出来る国づくりが着々と進められているのではないでしょうか。

今の社会は戦争前夜のよう

日から

私は戦中戦後を生きてきた者

つぶやきコーナー

12

2022年９月１日

健康と生活⑸ 557号

健康と生活2022年９月１日

557号 ⑹

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浅 浅 浅 浅 浅 浅
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浅 浅 浅 浅 浅 浅
浅浅
浅
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浅

浅

浅

正解23名）

浅野 司郎（鳴門市）
上藤ひふみ（徳島市）
北江 美子（徳島市）
板東 章子（板野郡）
吉見 優美（徳島市）◦当選者には図書カード500円分をお贈りします。

◦当選者発表の際に匿名希望の方はペンネームをそえてお送りください。

★応募要項

医 師 紹 介２０１６年度から２０１７年度
までの２年間、徳島健生病院で初期 臨 床 研 修 を 終 え、 徳 島 大 学 医学部整形外科の研修プログラム
で４年間の後期研修 徳( 島大学病院・高松赤十字病院・四国中央病院 を) 経て２０２２年４月に徳島健生病院に帰任しました鎌田光洋
で す。 内 町 小 学 校、 徳 島 中 学 校、
徳島市立高等学校を卒業した私にとって、まさに「地元」へ帰ってきたという思いです。
徳島健生病院では整形外科医として火・木に外来診察を担当しています。２０２２年度には専門医試験を受験し専門医資格を取得予定です。
私ごとですが、後期研修中に妻子に恵まれ、現在は１歳半の娘と３人で生活しています。コロナ禍
による制限も大きい中ですが、せっかくの徳島。阿波踊りを娘に見せてやりたいと思います。公私ともに充実させ、整形外科疾患でお困りの患 者 さまの一助 となれるよう邁進します。宜しくお願いします。

【診療体制の変更について】〈問題〉１つだけ他と違う文字があります。その文字は何でしょう？

★433回の正解と当選者（25名）(応募者25名〈正 解〉薬〈当選者〉敬称略

みつひろ

鎌田 光洋 医師

健生阿南診療所からのお知らせ

第435回

浅

かま だ

ご先祖さんが帰ってくるというのに、墓掃除が出来ませんでした。 

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つぶやきコーナー

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理事会だより理事会は 月 日に開催されました。
【主な議決事項及び重要な報告事項】
１、 ハ ラ ス メ ン ト の 防 止 に 関 す る
規則改定に伴う就業規則の改定について提案されその後議場に諮ったところ全員一致で承認議決しました。
２、 徳 島 健 生 病 院 中 材・Ｏ Ｐ 室 神経モニターシステムアップグ
レードについて提案されその後議場に諮ったところ全員一致で承認議決しました。
３、 健 生 歯 科 な る と の 診 療 体 制 の変更について提案されその後議場に諮ったところ全員一致で承認議決しました。
【 月の経営状況】
６月の経常剰余は６０９万円の赤字で、予算目標を１１０１万円下回りました。
事業収益は３億７１３９万円で予算目標を１７５２万円下回りました。
事業費用は３億８１３２万円で予算目標を 万円下回りました。
【 月の組織活動の到達状況】
・仲間づくり
月
人
年度累計
１９１人
４２８万円
・出資金増資月
年度累計 ３７８２万円
・班づくり
月
１班
年度累計
３班
月
回
年度累計
１９７回
・班会開催

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６

６

変更前

変更後

月曜日のみ ➡ 月曜日・金曜日
午後診療時間帯は両曜日とも16時～18時半までです。

【デイサービスセンターの事業所名称について】「健生阿南デイサービスセンター」は、８月より「健生リハビリデイサービス」へ名称を変更しました。介護福祉士・
介護職員・看護師の他、現在２名の理学療法士が在籍しており、これまで以上に生活機能訓練などサービスの充実を図って参ります。

徳島健生病院
日曜健診のお知らせ

要予約

健診予定日：9月25日

8:30～

Ｉさん）

徳島健生病院では、仕事の都合や家事、育児、介護などで平日に休みを取りにくい方でも健診が受けられるよう、日曜日も健診を行っています。事前予約制で人数に限りがあるので、定員になり次第締め切りとさせて頂いております。お早めに健診センターまでお問
合せください。
（088-622-7847 お問い合わせ時間 平日13:00～17:00）（板野支部

１．ハガキもしくは電子メールに①クイズの答え②住所③氏名④組合員番号⑤機関紙に対するご意見や近況を書いて送ってください。
読者だよりに掲載させていただくことがあります。
（ペ
ンネームも可）２．しめきり 2022年9月30日
３．あ て 先 〒770-8547 徳島市下助任町４丁目９番地
徳島健康生協 健康づくり事業部
メールアドレス kenkoutoseikatsu@kenkou-seikyou.com

8月より午後診療枠を下記のように増設しました。

健康と生活⑺ 557号

2022年９月１日

都合により変更となることがあります。
詳しい医師体制表は健生病院の窓口でお渡しできます。

急患の方は診療時間外でも受付ています。

【徳島健生病院】TEL.088-622-7771 FAX.088-653-8480

水

木

金

○

○

眼科

午後：15：00～1７：00

○ ○

○

○ ○

○ ○

○ ○

○

○

○

○

○

※1
○

白内障手術も行っています○

水曜午後呼吸器外来（予約）も行っています○木曜午前骨粗鬆症外来（予約）も行っています※2○※1 第１、第３のみ診療
14：00～17：00

予約

健診センター

予約

脳神経外科

午後

○

午前

○ ○

夜間

○

午後

夜間：16：30～1７：30

午前

外科

夜間

○

午後

○

午前
○

夜間

○

午後

○

午前

○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○

夜間

○ ○

午後

○ ○

月・水・金は整形外科 10：00までの受付○※2 土曜日は第１・第３のみ診療

健生病院の下記の部署に御用の方は直接お電話くださるようお願いいたします。
▪健診センター 088－622－7８４７ ▪デイケア（通所リハビリ） 088－622－7８２１【健生石井クリニック】TEL.088-6７５-１０３３ FAX.088-675-1147

地域連携 相談室のご案内

地域連携 相談室

月①午前 ０９：００～12：３0②午後 １５：００～1８：０0※木曜日のみ17：30まで℡ 088-622-7793

火

水

木

金

午後 ○
午前 ○
午後 ○
午前 ○
午後 ○
午前 ○
午後
午前 ○
午後 ○
午前 ○

徳島健生病院では組合員の「医療・介護・福祉・くらし」の困りごとに対し、さまざまな専門スタッフとともに解決していくことを目的に「地域連携 相談室」を設置しています。
何かお困りの方は一人で悩まず、
まずは下記の番号までお電話ください。

※2018年９月より土曜日の診療を休診しています。

【健生阿南診療所】TEL.088４-２７-２８４８ FAX.0884-27-2849 【健生西部診療所】TEL.088３-７８-２２９２ FAX.0883-76-3711
火

水

木

金

※木曜日午後の内科診療は休診となっています。

△火・木曜午後は訪問診療

隔 週
（午後）
眼 科

※2020年8月1日より火曜日診療を休診しています。

【健生歯科】TEL.088-６５５-３０１１ FAX.088-655-0749

月
火
水
木
金
土
8：3０～
8：3０～
8：3０～
8：3０～
8：3０～
8：3０～
午前 11：３0 12：00 12：00 12：00 12：00 11：３0
14：００～ 14：００～ 14：００～
13：3０～
午後 13：3０～
16：30 16：30 16：30 16：30
16：30
17：００～
17：００～
16：3０～
17：００～
夜間
20：00 20：00 20：00 20：00

月

火

水

木

金

○
○
△
○
○
○
△
○
○
○

①午前 ０９：００～12：３0②午後 １６：００～18：30①午前 ０９：００～12：０0②午後 １５：３０～1７：３0
金曜日（第3午前）呼吸器

午後
午前
午後
午前
午後
午前
午後
午前
午後
午前

月

午後 ○
午前 ○
午後
午前 ○
午後
午前 ○
午後
午前
午後 ○
午前 ○

コロナ禍でも休まず絵の教室に通っています。さすがに脳梗塞の時は休みました。

内科・総合診療科

土

午前

火

夜間

月

①午前 ０9：００～12：00②午後 １4：００～1７：00③夜間 １７：００～1８：00

午前

つぶやきコーナー

診 療 時 間 表

【健生歯科なると】TEL.088-６８５-４６１４ FAX.088-685-4665
月
火
水
木
金
土
8：3０～
8：3０～
8：3０～
8：3０～
8：3０～
8：3０～
午前 11：３0 1２：０0 11：30 1２：０0 12：00 11：３0
14：0０～ 13：3０～ 12：0０～
13：３０～
午後 13：3０～
16：30 16：30 16：３0 16：00※16：３0
17：００～
16：3０～
17：3０～
夜間
18：30
20：00 18：30○小児歯科、歯科矯正、インプラントもしています。
（健生歯科、健生歯科なると） ※第４土曜日午後の診療を休診しています。

【健生きたじまクリニック】TEL.088-6９８-９６２９ FAX.088-6９８-1851

（北島支部
Ｕさん）

●健生在宅ケアセンター
TEL 088-622-8101⃝健生さわやか在宅介護支援センター
TEL 088-653-1855⃝とくしま健生ヘルパーステーション
TEL 088-622-0371⃝とくしま健生デイサービスセンターTEL 088-622-8102●とくしま健生訪問看護ステーション
TEL 088-622-9858●健生かがやき在宅介護支援センター
TEL 088-602-4777●西部健生訪問看護ステーション
TEL 0883-76-3716●西部健生訪問看護ステーション（山城出張所）TEL 0883-76-6455●健生西部デイサービスなでしこ
TEL 0883-72-1011●健生西部診療所（居宅介護支援事業所） TEL 0883-76-3703●健生石井老健うぐいす
TEL 088-675-3166●健生リハビリデイサービス
TEL 0884-27-2848

FAX 088-653-8477
FAX 088-622-3637
FAX 088-653-8477
FAX 088-622-3635
FAX 088-602-4778
FAX 0883-76-3713
FAX 0883-76-6456
FAX 0883-72-1011
FAX 0883-76-3711
FAX 088-675-3167
FAX 0884-27-2849△◎在宅医療・介護のご相談は…

午後

○

土

昼間 予防接種

午前

○

○

○

午後

金

昼間 予防接種

午前午後

木

昼間 乳児健診

○

午前 ※○

午後

○

水

昼間 予防接種

午前

○

○

午後

午前

○

火

昼間 予防接種

午後

月

昼間

○

△土は15：00～17：00※毎週木曜10：00～11：30
乳児健診

午前

①午前 ０８：５０～12：00②昼間 １３：３０～1４：３0③午後 １５：００～1８：３0

2022年９月１日

健康と生活

557号 ⑻組合員いこいのひろば

読者だより

毎月︑健康クイズを解くのを楽しみにしています︒ほかにもたくさんのためになる記事が日常生活に役立っています︒
ジオガイドさん
ペンネーム

毎日コロナ感染のニュースばかり︑ で も 嬉 し い こ と も あ り ま す︒
コ ウ ノ ト リ の 誕 生 可 愛 い で す ね︒
私も絵手紙に描いてみました︒
小林 信子さん徳島市

2022年度医療・介護活動運動交流集会のご案内

300Kcal
塩分2.5〜3gቇҥ⏙⏭⏗␝⏚200 200 100

管理栄養士︻つくり方︼①沸騰したお湯にそうめんを入れ 秒ほど茹でたら︑もやし︑豚肉を加えてさらに１分茹でる︵豚肉に完全に火を通す︶②ざるにあげ︑流水で洗って水気をしっかり切る︒③器に盛りⒶをかけ︑ねぎとごまを散らす︒

健生病院

味や
きな薬
好
お
みで
もＯＫ
★お好
わえて
く
を
野菜

Ⓐ
⎩⎜⎧

お鍋ひとつで！
豚しゃぶそうめん

最近、オーラルフレイル（お口の衰え）が話題になっています。コロナ禍でのマスク生活や会話の減少から、噛むことや飲み込みの衰えがあり、また病気の方も誤嚥性肺炎の危険があります。
今回、おいしく、安全に食べることができるよう、歯科の話、栄養や食形態の話、お口の体操、病院で取り組んでいることなどについて学習会をします。ぜひ、ご参加ください。

懐かしき徳島「新町橋通り」昭和40年頃
渭東支部 中山 馨さん︻材 料︼︵２人分︶
そうめん
２束︵ ｇ︶もやし
１袋︵ ｇ︶
豚肉︵しゃぶしゃぶ用︶ｇ
ねぎ︵小口切り︶
適宜
炒りごま
適量
めんつゆ
適宜
ごま油
少々

テーマ：「食べることは生きること」〜お口の衰えを防ごう〜
日 時：2022年10月1日（土）14時〜 16時（予定）参加費：無料
開催場所：Zoomを利用したオンライン開催※詳しい参加方法は健康づくり事業部にご相談ください。
（088-652-7283）

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