月曜日

人生100年時代！ 元気づくりは大事なテーマです。
元気づくりには、『きょういく』と『きょうよう』が大切です。
「今日行く （きょういく） 場所」をつくり、「今日用 （きょうよう） がある」毎日が、（写経）（健康麻雀）

市内在住で概ね６５歳以上の方

場

西尾市総合福祉センター（西尾市花ノ木町２丁目１番地）

所

45

絵手紙
10:00～11:30
4階/技能習得室
らくらく太極拳
14:00～15:00
１階/ロビー

初心者健康麻雀 (9:30～11:30
3階/笑楽亭
初心者健康麻雀 (13:30～16:00
3階/笑楽亭

はじめての麻雀塾 (13:15～15:15
3階/笑楽亭

俳句と俳画
10:00～11:30
2階/創作室

はじめての野菜づくり
10：00～11:30
2階/第3集会室
健康麻雀(経験者) (９：30～11:30
3階/笑楽亭
健康麻雀(経験者) (13:30～16:00
3階/笑楽亭8

9101112

はじめての紙アート (10:00～11:30
2階/創作室
らくらく太極拳
14:00～15:00
１階/ロビー

初心者健康麻雀 (9:30～11:30
3階/笑楽亭
はじめての己書 (10:00～11:00
４階/技能習得室
初心者健康麻雀 (13:30～16:00
3階/笑楽亭
写経会
13:30～15:00
4階/第6集会室

おやつ作ろう会 (10:00～12:00
2階/調理実習室
はじめての麻雀塾 (13:15～14:45
3階/笑楽亭
健康ストレッチ
15:00～16:00
3階/笑楽亭ぬり絵
10:00～11:00
2階/創作室アイディアC体創14:00～15:00
3階/笑楽亭

健康麻雀(経験者) (９：30～11:30
3階/笑楽亭
健康麻雀(経験者) (13:30～16:00
3階/笑楽亭
はじめての英語教室
15:30～16:30
4階/技能習得室

15161718

19

ドリル・ナンプレ
10:00～11:00
3階/第4・5集会室
らくらく太極拳
14:00～15:00
１階/ロビー

初心者健康麻雀 (9:30～11:30
3階/笑楽亭
初心者健康麻雀 (13:30～16:00
3階/笑楽亭

はじめての麻雀塾 (13:15～15:15
3階/笑楽亭季節の筆ペン講座 (10:30～11:30
4階/技能習得室
はじめての気功
10:30～11:30
2階/第1集会室
アロマ香油作り(13:30～15:00
2階/調理実習室

健康麻雀(経験者) (９：30～11:30
3階/笑楽亭いきいき健康体操
14：00～15:00
3階/笑楽亭

22

23

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25

26

はじめてのﾌﾗﾀﾞﾝｽ
10:00～11:00
2階/第1集会室
らくらく太極拳
14:00～15:00
１階/ロビー

初心者健康麻雀 (9:30～11:30
3階/笑楽亭
初心者健康麻雀 (13:30～16:00
3階/笑楽亭

はじめての麻雀塾 (13:15～14:45
3階/笑楽亭
健康ストレッチ
15:00～16:00
3階/笑楽亭

はじめての気功
10:30～11:30
2階/第1集会室

健康麻雀(経験者) (９：30～11:30
3階/笑楽亭
健康麻雀(経験者) (13:30～16:00
3階/笑楽亭30
初心者健康麻雀 (9:30～11:30
3階/笑楽亭
初心者健康麻雀 (13:30～16:00
3階/笑楽亭
カラオケ講座 (14:00～15:00
4階/技能習得室※駐車台数に限りがございますので、できるだけ公共交通機関をご利用ください。

学び金曜日

3お休み

開催曜日 月曜日～金曜日（祝・年末年始は除く）

木曜日

229
対 象 者

水曜日

1

皆さんの健康づくりにつながります。元気づくりの「お出かけ先」それが「粋な西尾道場」です。 ぜひご活用ください！！

（健康体操）

火曜日（予約・お問い合わせ先）
西尾市社会福祉協議会 ５６－５９００（代表）【俳句と俳画】【いきいき健康体操】【カラオケ講座】 (俳句にそっと絵を添えます。

椅子に座って行う体操で体づくりをします。

現役のプロ歌手の方から指導していただけます。

【開催日時】【開催場所】【講師】【参 加 費】【持 ち 物】【開催日時】 4月19日(金) 14：00～15：00【開催場所】 33階 笑楽亭【講師】 松田 広美 氏
【参 加 費】 無料【持 ち 物】 フェイスタオル1枚【開催日時】 4月30日(火) 14：00～15：00【開催場所】 4階 技能習得室【講師】 キングレコード東山 彩 氏【定員】 5名【参 加 費】 無料※予約時に指導して欲しい歌をお伺いします。

4月4日（木）10：00～11：30
2階 創作室
鈴木 帰心 氏、判治 隆 氏
無料
筆記用具【らくらく太極拳】
太極拳を習ったことがない方が対象です。
【開催日時】 4月1日・8日・15日・22日（月）14：00～15：00【開催場所】 1階 ロビー【講師】 山崎 緑氏、山崎 悟氏【参 加 費】 無料【はじめての気功】
呼吸を整え身体を動かすことで、心身をリフレッシュします。
【開催日時】 4月18日・25日（木）10：30～11：30【開催場所】 2階 第1集会室【講師】 安井 啓蔵 氏
【参 加 費】 無料【アイディアC体創】
身近なものを利用して健康づくりや脳トレを行います。
【開催日時】【開催場所】【講師】【参 加 費】【持 ち 物】

4月11日(木) 14：00～15：00
3階 笑楽亭鈴木 浩子 氏
無料
バスタオルまたはヨガマット【ドリル、ナンプレ】【健康ストレッチ】
指圧、ストレッチ等をしながら元気な体作りをします。
【開催日時】【開催場所】【講師】【参 加 費】【持 ち 物】

4月10日・24日(水) 15：00～16：00
3階 笑楽亭牧野 広行 氏
無料
ヨガマットまたはバスタオル【講【定4月3日・17日・(水）
13：15～15:154月10日・24日（水）13：15～14：45
師】 加藤 氏、松崎 氏、浜谷 氏員】 20名も【開催日時】 4月2日・9日・16日・23日・30日（火）9：30～11：30
13：30～16：00【定員】 28名【開催日時】【開催場所】【講師】【定員】【参 加 費】【持 ち 物】◎経験者

美味しいお菓子を作ります。

4月10日(水) 10：00～12：00
2階 調理実習室
ボランティア
20名
500円
布巾、エプロン【開催日時】 4月5日・12日・19日・26日(金）
9：30～11：30
4月5日・12日・26日(金）
13：30～16：00【定員】 28名【開催場所】 3階 笑楽亭【参 加 費】 無料【絵手紙】
季節の題材を描き、自分だけの素敵な作品に仕上げて絵手紙を贈りませんか。
【開催日時】【開催場所】【講師】【定員】【参 加 費】
【持 ち 物】

4月1日(月) 10：00～11：30
4階 技能習得室
はーちゃん
20名
無料
絵の具、太めの筆

英語の上達のコツは、楽しみながら無理なく続けることです。ネイティブの先生から英語を学びます。
【開催日時】【開催場所】【講師】【参 加 費】【持 ち 物】

4月12日(金) 15：30～16：30
4階 技能習得室
ルイサ氏
無料
筆記用具

【写経会】

無心になって筆ペンで素敵な文字を書きます。
己書を書いたことがない方が対象です。
【開催日時】【開催場所】【講師】【定員】【参 加 費】

4月9日(火) 10：00～11：00
4階 技能習得室
高松 さとみ 氏
15名
500円【はじめての紙アート】 (～桜フレームアレンジ～【ぬり絵】【開催日時】 4月9日(火) 13：30～15：00

素敵な桜のフレームを作ります。

イラストを塗り上げ達成感を味わってみませんか。

【開催場所】 4階 第6集会室【開催日時】【開催場所】【参 加 費】【持 ち 物】【講【開催日時】【開催場所】【講師】【定員】【参 加 費】【持 ち 物】

師】 松原 紗蓮 氏

【参 加 費】 無料【持 ち 物】 筆ペンまたは習字道具、写経用紙(2回目以降の方）【アロマ香油作り】 (香りのある暮らしをしてみませんか。
【開催日時】【開催場所】【講師】【定員】【参 加 費】

4月18日(木) 13：30～15：00
2階 調理実習室
古居 幸江 氏
10名
600円

【はじめての己書（おのれしょ）】 (住職さんの説法を聞いたあとに写経を行います。

4月11日（木) 10：00～11：00
2階 創作室無料色えんぴつ【開催日時】【おやつ作ろう会】 (【はじめての英語教室】

楽しく脳トレを行います。
【開催日時】 4月15日(月)10：00～11：00【開催場所】 3階 第4・5集会室【参 加 費】 無料【持 ち 物】 筆記用具

◎はじめての麻雀塾◎初心者

元教員の先生が丁寧に教えてくれます。
4月5日(金) 10：00～11：30
2階 第3集会室
市川 徹男 氏
無料
筆記用具

健康麻雀を楽しみながら仲間づくりをしましょう！

＜共通事項＞【はじめての野菜づくり】【開催日時】【開催場所】【講師】【参 加 費】【持 ち 物】【健康麻雀】 (4月8日(月) 10：00～11：30
2階 創作室茂刈 結香 氏15名
1,000円
筆記用具、老眼鏡（必要な方）【はじめてのフラダンス】
楽しく体を動かしながら、フラダンスを学べます。
【開催日時】【開催場所】【講師】【参 加 費】

4月22日(月) 10：00～11：00
2階 第1集会室
有馬 恵美代 氏
無料【 季節の筆ペン講座】 (季節の美しい言葉を書写して楽しむ教室です。整
えて書くコツもお伝えします。
【開催日時】【開催場所】【講師】【定員】【参 加 費】【持 ち 物】

4月18日（木）10：30～11：30
4階 技能習得室
都築 亜希子 氏
10名
500円
筆ペン、筆記用具