月曜日

56

絵手紙
10:00～11:30
4階/技能習得室
らくらく太極拳
14:00～15:00
１階/ロビー

初心者健康麻雀 (9:30～11:30
3階/笑楽亭
初心者健康麻雀 (13:30～16:00
3階/笑楽亭

はじめての刺し子 (10:00～12:00
２階/創作室
はじめての麻雀塾 (13:15～14:45
3階/笑楽亭
健康ストレッチ
15:00～16:00
3階/笑楽亭

俳句と俳画
10:00～11:30
４階/技能習得室

はじめての野菜づくり
10：00～11:30
2階/第1集会室
健康麻雀(経験者) (９：30～11:30
3階/笑楽亭
健康麻雀(経験者) (13:30～16:00
3階/笑楽亭

お休み

皆さんの健康づくりにつながります。元気づくりの「お出かけ先」それが「粋な西尾道場」です。 ぜひご活用ください！！

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初心者健康麻雀 (9:30～11:30
3階/笑楽亭
はじめての己書 (10:00～11:00
4階/技能習得室
初心者健康麻雀 (13:30～16:00
3階/笑楽亭

おやつ作ろう会 (10:00～12:00
２階/調理実習室
糸かけアート教室 (10:00～12:00
２階/創作室
はじめての麻雀塾 (13:15～14:45
3階/笑楽亭

はじめての気功
10:30～11:30
2階/第１集会室
アイディアC体創14:00～15:00
3階/笑楽亭

健康麻雀(経験者) (13:30～16:00
3階/笑楽亭
写経会
13:30～15:00
4階/第6集会室
はじめての英語教室
15:30～16:30
4階/技能習得室

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はじめての麻雀塾 (13:15～14:45
3階/笑楽亭

サンドアートづくり ( 健康麻雀(経験者) (はじめての紙アート ( 初心者健康麻雀 (10:00～11:30
9:30～11:30
4階/技能習得室
3階/笑楽亭おとなの勉強会（ぬり絵） 初心者健康麻雀 (13:30～16:00
10:00～11:00
3階/笑楽亭２階/創作室
らくらく太極拳
14:00～15:00
１階/ロビー（健康麻雀）

10:00～11:00

２階/創作室

９：30～11:30
3階/笑楽亭いきいき健康体操
14:00～15:00
3階/笑楽亭

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らくらく太極拳
14:00～15:00
１階/ロビー

初心者健康麻雀 (9:30～11:30
3階/笑楽亭
初心者健康麻雀 (13:30～16:00
3階/笑楽亭

はじめての麻雀塾 (13:15～14:45
3階/笑楽亭
健康ストレッチ
15:00～16:00
3階/笑楽亭

はじめての気功
10:30～11:30
2階/第１集会室

健康麻雀(経験者) (９：30～11:30
3階/笑楽亭
健康麻雀(経験者) (13:30～16:00
3階/笑楽亭30

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はじめてのﾌﾗﾀﾞﾝｽ
10:00～11:00
2階/第1集会室
おとなの勉強会（ドリル・ナンプレ）
14:00～15:00
４階/第６集会室

学び

金曜日

4

「今日行く （きょういく） 場所」をつくり、「今日用 （きょうよう） がある」毎日が、（写経）木曜日

3

元気づくりには、『きょういく』と『きょうよう』が大切です。

（健康体操）

水曜日

2

9

人生100年時代！ 元気づくりは大事なテーマです。

火曜日

お休み

【俳句と俳画】【はじめての野菜づくり】

俳句にそっと絵を添えます。

元教員の先生が丁寧に教えてくれます。

【健康ストレッチ】【健康麻雀】 (指圧、ストレッチ等をしながら元気な体作りをします。

健康麻雀を楽しみながら仲間づくりをしましょう！

【開催日時】 10月5日（木）10：00～11：30【開催場所】 4階 技能習得室【講師】 鈴木 帰心 氏、判治 隆 氏【参 加 費】 無料【持 ち 物】 筆記用具

【開催日時】【開催場所】【講師】【参 加 費】【持 ち 物】【開催日時】【開催場所】【講師】【参 加 費】【持 ち 物】◎はじめての麻雀塾

10月6日(金) 10：00～11：30
2階 第1集会室
市川 徹男 氏無料
筆記用具

10月4日・25日(水) 15：00～16：00
3階 笑楽亭牧野 広行 氏
無料
ヨガマットまたはバスタオル【開催日時】【講【定10月4日・11日・18日・25日(水）
13：15～14：45
師】 加藤 氏、松崎 氏、浜谷 氏員】 20名も◎初心者【サンドアートづくり】(【はじめてのフラダンス】

グラスに色の付いた砂を入れて模様を描きます。自分だけの素敵な作品に仕上げてみませんか。

楽しく体を動かしながら、フラダンスを学べます。

【開催日時】 10月19日(木) 10：00～11：00【開催場所】 2階 創作室【講師】 金子 裕子 氏
【定員】 10名【参 加 費】 500円

【らくらく太極拳】
太極拳を習ったことがない方が対象です。
【開催日時】

10月2日・16日・23日（月）14：00～15：00【開催場所】 1階 ロビー【講師】 山崎 緑氏、山崎 悟氏【参 加 費】 無料【開催日時】【開催場所】【講師】【参 加 費】

10月30日(月) 10：00～11：00
2階 第1集会室
有馬 恵美代 氏
無料【はじめての己書（おのれしょ）】 (無心になって筆ペンで素敵な文字を書きます。
己書を書いたことがない方が対象です。
【開催日時】【開催場所】【講師】【定員】【参 加 費】

10月10日(火) 10：00～11：00
4階 技能習得室
高松 さとみ 氏
15名500円 （材料費当日払い）【おとなの勉強会】◎ドリル、ナンプレ
楽しく脳トレを行います。
【開催日時】 10月30日(月)14：00～15：00【開催場所】 4階 第6集会室【参 加 費】 無料【持 ち 物】 筆記用具

◎ぬり絵

呼吸を整え身体を動かすことで、心身をリフレッシュします。

【開催日時】 10月6日・20日・27日(金)9：30～11：30
10月6日・13日・27日(金)13：30～16：00【定員】 28名＜共通事項＞【開催場所】 3階 笑楽亭【参 加 費】 無料【開催日時】【開催場所】【参 加 費】【持 ち 物】

10月16日(月) 10：00～11：00
2階 創作室無料
色えんぴつ【アイディアC体創】
身近なものを利用して健康づくりや脳トレを行います。
【開催日時】【開催場所】【講師】【参 加 費】【持 ち 物】

10月12日(木) 14：00～15：00
3階 笑楽亭鈴木 浩子 氏
無料
バスタオルまたはヨガマット

幾何学模様のミニ布巾を作ります。（３回講座）【絵手紙】
季節の題材を描き,素敵な絵手紙を作ってみませんか。

【開催日時】 10月12日・26日（木）10：30～11：30【開催場所】 2階 第1集会室【講師】 安井 啓蔵 氏
【参 加 費】 無料【開催日時】 10月2日(月) 10：00～11：30【開催場所】 4階 技能習得室【講師】 はーちゃん【参 加 費】 無料【持 ち 物】 絵の具、太めの筆【写経会】【いきいき健康体操】

住職さんの説法を聞いたあとに写経を行います。

椅子に座って行う体操で体づくりをします。

【開催日時】【開催場所】【講師】【参 加 費】【持 ち 物】【開催日時】 10月20日(金) 14：00～15：00【開催場所】 33階 笑楽亭【講師】 松田 広美 氏
【参 加 費】 無料【持 ち 物】 フェイスタオル1枚

10月13日(金) 13：30～15：00
4階 第6集会室
松原 紗蓮 氏
無料
筆ペンまたは習字道具、写経用紙(2回目以降の方）◎経験者

イラストを塗り上げ達成感を味わってみませんか。

【はじめての刺し子】 (【はじめての気功】【開催日時】 10月3日・10日・17日・24日（火）9：30～11：30
13：30～16：00【定員】 28名【開催日時】 10月4日、11月1日、12月6日(水)10：00～12：00【開催場所】 ２階 創作室【講師】 神谷 享世 氏
【定員】 10名【参 加 費】 1,500円【持 ち 物】 糸切りはさみ、糸通し【はじめての紙アート】 (～お花のマグネットづくり～【糸かけアート教室】 (木製の板にピン（釘）を打って規則的に糸をかけていくと曼荼羅模様が出来上がります。

【開催日時】【開催場所】【講師】【定員】【参 加 費】【持 ち 物）10月11日(水) 10：00～12：00
2階 創作室稲葉 法恵 氏10名
500円
目打ち、金づち可愛いお花のマグネットを作ります。
【開催日時】【開催場所】【講師】【定員】【参 加 費】【持 ち 物】

10月16日(月) 10：00～11：30
4階 技能習得室茂刈 結香 氏10名500円 （材料費当日払い）
筆記用具、老眼鏡（必要な方）【はじめての英語教室】
ネイティブの先生から英語を学べます。
【開催日時】【開催場所】【講師】【参 加 費】【持 ち 物】

10月13日(金) 15：30～16：30
4階 技能習得室
ルイサ氏
無料
筆記用具