きゅうしょくこんだてよていひょう
太宰府市学校給食会

令和5年6月ひにちようび

太宰府市立 太宰府南小学校

こ ん だ て め いぎゅうにゅう

た い な い で の お も な は た ら き

からだをつくるもとになるからだのちょうしをととのえるもとになるエネルギーのもとになる

にんじん チンゲンサイ もやし
たけのこ きくらげ キャベツ
しょうが たまねぎ オレンジパン でんぷん あぶら ごまあぶら
シュウマイのかわ

さやいんげん にんじん こまつな
こんにゃく キャベツ たまねぎ
しめじ

むぎごはん じゃがいも さとう
あぶら ごま1 しょくパン はっぽうさい(木) シュウマイ オレンジ☆ 牛乳 ぶたにく うずらたまご★行事食：むし歯予防デー
2
むぎごはん きびなごカリカリフライ(金) くきわかめのいために あつあげのみそしる☆ くきわかめ こめみそ むぎみそ

★食物せんい献立
3
ナン ドライカレー ジョア(土) アーモンドサラダ オレンジー ぎゅうにく

ミルクしょくパン はるまき
6
ひよこまめのじゃこいため(火) しるビーフン☆ しらすぼし ぶたにく

にんじん こまつな ねぎ たまねぎ
たけのこ もやし キャベツ

ミルクパン はるまきのかわ
ビーフン あぶら＊エッグケアマヨネーズ

むぎごはん さばのソースに
7
きりぼしだいこんのしそあえ(水) じゃがいものみそしる☆ 牛乳 さば むぎみそ こめみそ

あかじそ にんじん こまつな
しょうが きりぼしだいこん
きゅうり たまねぎ えのきたけ

むぎごはん さとう
くろざとう じゃがいも★世界の料理：アメリカ
8 ハンバーガー（よこわりまるパン(木) ハンバーグケチャップソース ゆでキャベツ）
クラムチャウダー オレンジ

牛乳 とりにく ぶたにく
☆ とうにゅう しろいんげんまめベーコン あさり スキムミルク

にんじん パセリ キャベツ
たまねぎ オレンジ9 むぎごはん だいずいりマーボーどうふ(金) きゅうりのちゅうかあえ いりこ

牛乳 だいず とうふ ぶたにく
☆ いりこ

にんじん にんにく しろねぎ
ほししいたけ たまねぎ しょうがもやし きくらげ きゅうり

むぎごはん でんぷん さとう
あぶら ごまあぶら ごま★県産品使用強化週間
12
わかめむぎごはん ごもくうどん(月) ツナとやさいのごまいため いりこ☆ げ

にんじん ねぎ こまつな
ほししいたけ たまねぎ
キャベツ レモン

むぎごはん うどん ごま あぶら

13 こめこパン ようふういりどうふ(火) ポテトスープ オレンジ

☆ しろいんげんまめ チーズ

にんじん パセリ えだまめ
とうもろこし たまねぎ
エリンギ オレンジ

こめこパン じゃがいも あぶら

14 むぎごはん シイラフライ
すのもの とりごぼうじる(水)
あじつけのり☆ わかめ のりにんじん ねぎ きゅうり
ほししいたけ ごぼう
こんにゃく

むぎごはん パンこ
こむぎこ さとうあぶら ごまけんさんむぎしょくパン
15
とりとだいずのトマトに☆ 牛乳 だいず とりにく(木) アスパラガスのサラダ あまおういちごジャム

にんじん さやいんげん トマト
アスパラガス マッシュルーム
たまねぎ キャベツ とうもろこし

けんさんむぎパン じゃがいも
さとう いちごジャム あぶら
オリーブゆ

むぎごはん けんさんやさいのたまごやき
16
ふくのうじゃがいものきんぴら(金) とうふのみそしる☆ こめみそ むぎみそ

さやいんげん にんじん
こまつな こんにゃく たまねぎ
えのきたけ ねぎ

むぎごはん じゃがいも さとう
あぶら

19 むぎごはん あつあげのちゅうかに(月) くきわかめのサラダ かなぎつくだに

牛乳 あさり ぶたにく あつあげ
☆ くきわかめ かなぎ

にんじん チンゲンサイ たけのこ
ほししいたけ しょうが たまねぎ
きゅうり キャベツ

むぎごはん さとう ごまあぶら
あぶら ごま☆ 牛乳 ぶたにく

あかパプリカ きパプリカ にんじん レモン にんにく たまねぎ パセ パン じゃがいも オリーブゆ あぶ
リら
マッシュルーム セロリ オレンジ

★食育の日：旬の野菜（たまねぎ）
20
ワンローフパン ぶたにくのマリネ こふきいも(火) オニオンスープ オレンジ

21 ★かみかみ献立
むぎごはん あじのにつけ ごもくだいず(水)
キャベツとあぶらあげのみそしる★朝ごはん献立
22 ワンローフパン スクランブルエッグ(木) いろどりいため とうにゅうのコーンスープ
チーズ

牛乳 てんぷら あつあげ
きびなご

牛乳 レンズまめ だいず ぶたにくジョア
牛乳 ひよこまめ とりにく

牛乳 とりにく かまぼこ あぶらあ
ツナ わかめ いりこ
牛乳 とうふ ベーコン

牛乳 シイラ とりにく あつあげ

牛乳 たまご てんぷら とうふ

ピーマン にんじん トマト にんにく
ナン さとうたまねぎ とうもろこし しょうがあぶら アーモンド
キャベツ きゅうり オレンジパン さとう じゃがいも あぶら

牛乳 たまご ハム とうにゅう☆ レンズまめ しろいんげんまめ
チーズ

にんじん ピーマン パセリ
たまねぎ とうもろこし

23 ざっこくごはん いわしのしょうがに(金) ごまあえ もずくじる☆ 牛乳 いわし とうふ もずく

にんじん こまつな ねぎ
キャベツ えのきたけ
しょうが★姉妹都市給食：奈良県奈良市26
むぎごはん かつおのうめふうみあえ(月) よしのに すましじる☆ あぶらあげこまつな にんじん ねぎ
うめ しめじ こんにゃく
たまねぎ★リザーブ給食
27 しょくパン ひじきいりスパゲティ(火) コールスロー
ヨーグルトまたは ももゼリー

牛乳 ツナ てんぷら ひじき☆ ヨーグルト

にんじん さやいんげん エリンギ
えのきたけ たまねぎ
とうもろこし キャベツ

28 むぎごはん にくじゃが かいそうサラダ(水) あさりのつくだに

牛乳 ぶたにく あさり わかめ☆ こんぶ

さやいんげん にんじん こんにゃく
むぎごはん じゃがいも さとう
たまねぎ こんにゃくかんてん
あぶら
しょうが レモン きゅうり

29 ワンローフパン トマトオムレツ ポテトサラダ(木) やさいスープ アーモンドカル☆ 牛乳 たまご ベーコン いりこ

にんじん パセリ えだまめ
とうもろこし セロリ たまねぎ
キャベツ トマト

パン じゃがいも あぶら
アーモンド ごま＊エッグケアマヨネーズ

30(金)☆ そねぎ かぼちゃ こまつな
ほししいたけ たまねぎ
ごぼう しょうが オレンジ

むぎごはん さとう あぶら

おたのしみこんだて
かにち

もく

牛乳 ぎゅうにく こめみそ むぎみ
あぶらあげ

し よ う

たまごふしようつごう

こんだてないよう

へんこう

20.6
571
19.0
18.3
352
15.8
12.8
628
21.6
27.0605
20.8
21.6
29.2

むぎごはん さとう くろざとう
あぶら

580
22.3
17.3
570
22.6
15.4
629
26.9
20.3
593
22.8
19.3
574
22.8
18.9
545
19.6
14.9
606
23.1
19.2
592
23.9
22.1
575
24.8
16.1
629

パン あぶら27.6
24.9※６日（火）、２９日（木）に使用の『エッグケアマヨネーズ』は卵不使用のものです。
※都合により献立内容は、変更になることがあります。

554
23.0

23.3

さやいんげん にんじん こまつな
しょうが こんにゃく ごぼう
キャベツ たまねぎ しめじ

牛乳 かつお あつあげ かまぼこ

たんぱく質(g)

脂質(g)

653

☆ むぎみそ こめみそ

牛乳 あじ だいず あぶらあげ

エネルギー(kcal)

557
ざっこくごはん さとう ごま ねりご18.8
ま19.4
545
むぎごはん さとう でんぷん
26.8
あぶら ごまあぶら15.1
602
パン スパゲティ さとう あぶら
ももゼリー

23.5
16.7
582
21.1
15.1
578
23.1
23.7
589
20.3
17.3