第２５号 （４）いわきの里だより

第25号

いわきの里だより
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令和元年5月1日発行
発行／社会福祉法人いわきの里〒970-1145

福島県いわき市好間町
北好間字外川原33-1
TEL:0246-36-6006(代)FAX:0246-36-6016

http://iwakinosato.jp

地域密着型特別養護老人ホームひなた〒970-8035 福島県いわき市明治団地12-19
TEL:0246-38-3881 FAX:0246-38-3882

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地域密着型特別養護老人ホームサンシャインよしま
TEL:0246-36-6006 FAX:0246-36-6016
ショートステイよしま TEL:0246-36-6201 FAX:0246-36-6202
小規模多機能型つどい TEL:0246-36-6215 FAX:0246-36-6216

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花粉・黄砂・PM2.5～春先のアレルギー物質にご用心～

春先から、花粉・黄砂・PM2.5により、目や喉、鼻にとっては受難の季節です。
花粉・黄砂・PM2.5の違いは、粒子の直径で、花粉は30㎛(マイクロメートル)、黄砂4～7㎛、PM2.5は2.5㎛以下となります。花粉・黄砂・PM2.5も、ウイルスや細菌ではないので、吸い込んだからといって感染症を引き起こすわけではありませんが、身体に異物が入ることにより様々な症状を引き起こします。症状は、くしゃみ、鼻水、涙などのアレルギー反応です。 黄砂は、ギザギザの形をしているので、吸い込むと肺を傷つけて炎症を起こします。PM2.5は更に小さいため、肺の奥に入り込み呼吸器や循環器系の病気を引き起こす可能性があると言われます。
基本的な対策は、「マスク、うがい、メガネ」が有効で「鼻うがい」も効果的です。黄砂・PM2.5はウイルス用マスクを利用し、メガネは花粉の量を２分の１～３分の１まで減らすことができます。また、うがいで、喉に入り込んだ花粉を除去する事が効果的です。花粉の多くは鼻の粘膜に付着するので｢鼻うがい」を試してみましょう。

令和元年度 いわきの里 目標

真水は刺激が強く鼻や耳の奥がツーンと痛くなります。コップ１杯のぬるま湯に、スプーン１杯の食塩を溶かして使用して下さい。夏に向けて元気な身体を維持していきましょう！

今年度のいわきの里の目標は「笑顔と寄り添う心があふれるいわきの里」とし、行動目標として『チームワーク・ネットワーク』（お互いに補うこと、人とのかかわりを大切に）を目標に掲げました。
職員が「笑顔」でご利用者様一人一人に「寄り添う心」を持って仕事に取り組むことを大切と考えて設定しました。
行動目標にプラスしたネットワークは、多くの職員からコミュニケーションが大切という言葉を聞いております。
そこで、コミュニケーションをとるためには積極的に人との関わりを大切にして、そこからご利用者様のケアを通して「喜び・楽しさ」を感じる事が出来るスタッフを育てたいと考えて

基本理念

施設長

村井

ではFacebookでも施設の情報をお届けしております。
皆様からの『いいね！』

情報の共有を図り、業務ができるようにという思いから行動目標にプラスしました。
おりますので、ご支援・ご協力をよろしくお願いいたします。

社会福祉法人いわきの里お待ちしております。

弘

１．私達は、利用者の皆様の尊厳を保障し、お一人お一人が最期まで輝き続け「よりよき老後」をお過ごしいただけるよう支援します。
１．地域の皆様の拠り所として信頼され、発展し続ける施設を目指します。

https://www.facebook.com/iwakinosato/

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栄養まめ知識 【旬の食材・・鰹・・】
古くから親しまれている魚で俳句や川柳に登場しています。
「目には青葉 山ほととぎす 初鰹」
・・・初夏のさわやかな風物を並べた言葉「まな板に 小判一枚 初鰹」「女房を 質に入れても 初鰹」
・・・“初モノ”に目のなかった江戸っ子、誰よりも早く高価な初鰹を食べるのが、最高の「粋」だったのでしょうか！
現在、価格的に鰹は、庶民的で、ツナ缶にも登場しています。
科学的には、「イミダゾールジペプチド」という抗酸化作用のある成分が含まれ疲労を軽くする効果があると報告されています。
この成分は、熱に強く調理による損失がなくビタミンCにより効果がアップすることが明らかになりました。旬を味わって体力回復
いかがでしょう。

【いわき市シニアボランティア
ポイント事業】受入事業所です「サンシャインよしま」及び「ひなた」は、いわき市が高齢者の自主的な介護予防活動及び地域福祉活動等を積極的に支援し、高齢者自身の社会参画の促進と介護予防と地域包括ケアの推進に寄与することを目的に行っている事業のボランティア受入事業所となっております。
対象者は「市内に住所を有する65歳以上の方（介護保険第1号被保険者）」で、対象となる活動は、・いわき市シルバーリハビリ体操指導士としての指導活動
・いわき市高齢者見守り隊としての見守り活動
・いわき市住民支え合い活動づくりモデル事業のサポーター活動・認知症カフェ「オレンジカフェ以和貴」でのボラン
ティア活動・市が指定した福祉施設（高齢者、障がい者、児童関連）でのボランティア活動となっています。
ポイントの付与があり、ポイントがたまると、いわきの特産品や市施設等利用券等と交換できます。
ボランティアに興味がございましたら、ぜひ活動してみてはいかがでしょうか。

鰹の竜田揚げ、レモン添え

お問い合わせは地域包括ケア推進課（0246-27-8574）
までお願いします。

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今年の桜は例年よりも早い開花が予想されていたため、少し早めにお花見を企画しました。肌寒い日もありましたが、ご利用者様には『平成最後のお花見』を満喫していただきました。