年 2 回刊第 184 号

だいちんじゅ

令和 5 年 7 月 1 日

一般財団法人大椿寿

奈良県老人クラブ連合会〒634-0061 橿 原 市 大 久 保 町320-11
発行人

中

村

秀

雄

TEL （ 0 7 4 4 ） 2 9 - 0 1 6 6
だいちんじゅ大 椿寿―荘子よりの引用。八千歳を春とし、八千歳を秋とするという木で、長寿を祝う意味。

健康寿命 、
 担おう！ 地域づくりをーマ ” のばそう！
テ
ン
“ メイ

県老連 パークゴルフ大会
令和 5 年 3 月 14 日 大淀パークゴルフ場

優勝 谷口さん 準優勝 吉村さん ３位 庄司さん

令和 5 年 3 月 15 日 広陵パークゴルフコース
優勝

令和 5 年 1 月 13 日
準優勝

健康マージャン大会

優 勝 山田さん
長山さん
第３位 栗生さん― 1 ―赤木さん 準優勝

片山さん ３位 吉岡さん

役職

評議員
〃
〃
〃
〃
〃
〃
〃
〃
〃
〃
〃
〃
〃
〃
〃
〃
〃
〃
〃
役職

安堵町
三宅町
御杖村
上牧町
黒滝村
天川村
上北山村
川上村

市郡

平群町
三郷町
斑鳩町
川西町
田原本町
曽爾村
明日香村
王寺町
広陵町
河合町
吉野町
大淀町
下市町
黒滝村
天川村
野迫川村
十津川村
下北山村
上北山村
東吉野村

市郡

令和五年五月現在

嘉道
利広
皓一
勇
明子
德一
誠克
清
正隆
幹男
登
義則
義道
豊
千里
明良
佳子
久輝
貞司
斉邦

氏名

岡
谷口
廣津
辰巳
大橋
萩原
石田
中村
笹井
岡本
古澤
南
鎌田
上浦
山崎
雪谷
弓場
平井
中本
柳井

松井 睦美
中村 利典
古川 芳明
迫
敏
脇阪 武男
中山十代一
児島 美穂
大浦 勝司

氏名

退任された評議員
評議員
〃
〃
〃
〃
〃
〃
〃

機 関 紙「 大 椿 寿 」は、奈 良
県 共同 募 金会の助 成 金を受けて発行しています。県老連

令和 年度《活動基本方針》
１．メインテーマ（平成 年度～）
「のばそう！ 健康寿命、
26度までの五年間、会員増強運動を全国展開しましたが、依然として
会員減少傾向が続いています。このことから奈良県老連として会員担おう！ 地域づくりを」数の「現状維持」を目標に、令和元〈健康寿命〉
年度からの五年間、会員増強運動○健康 寿 命 を 伸 ば し、自 立 し た 生
を継続・推進します（本年度が最終
活、生 き が い の あ る 生 活 の 実 現
年度）。
を目指します。
⑵ ウイ ズ コ ロ ナ を 見 据 え た 老 人○仲間や地域の高齢者とともに継クラブ活動の推進
続的な健康活動に取り組みます。
長期化するコロナ禍における感〈地域づくり〉
染 予 防 と 会 員 の 健 康 保 持・増 進 の○他世代や関係団体と連携して安両立を図るとともに、ウイズコロ
全・安心の住みよい地域づくり
ナの社会変容を見据えた取り組み
を目指します。
を推進します。
○元気高齢者の知識・経験・活力を
ア 「 新 し い 生 活 様 式」に 基 づ い
生 か す 場 づ く り・機 会 づ く り をたクラブ活動の普及広げます。
①３密（密閉・密集・密接）を避け
２．第五
 十一回全国老人クラブ大会宣言
る計画・運営の工夫
事 項 の 実 践（令 和 四 年 十 一 月 八 日）
②参加者への感染予防対策の周１、健 康 長 寿 を め ざ す「健 康知徹底 活動」の推進③熱中症の予防対策
２、暮らしを見守る「支えあいイ 自宅でできる身体と心の健康
活動」の展開づくりの呼びかけ〈身体の健康づくり〉
３、高齢期を豊かにする「生き○体操 や ス ト レ ッ チ、栄 養 バ ラ ンがい活動」の充実
ス の 取 れ た 食 生 活、歯・口 腔 の４、あら ゆ る 世 代 と 連 携 し た
健康管理など「地域貢献活動」の推進〈心の健康づくり〉
５、高齢 者 の 尊 厳 が 守 ら れ る〇電話 や 手 紙、ス マ ー ト フ ォ ン 等「社会保障制度」の確立を活用した仲間や知人との交流、
趣 味・関 心 ご と へ の 取 り 組 み や
積極的な気分転換など

5

３．重点項目⑴老人 ク ラ ブ「会 員 増 強 運 動」への取り組み
平成二十六年度から平成三十年



女性部会副部会長

県老連事務局長

市郡

宇陀市
山辺郡
生駒郡
磯城郡
宇陀郡
北葛城郡
吉野郡

評議員

一般財団法人 奈良県老人クラブ連合会
評議員・新役員紹介 
氏名

市郡

役職

高市郡

新役員

中村
大和郡山市
香芝市
橿原市
女性部会長
桜井市
天理市
大和高田市
五條市
御所市
生駒市
葛城市
宇陀市
山辺郡
生駒郡
磯城郡
宇陀郡
北葛城郡
吉野郡

秀雄

小高
亨
中村 康雄
植田 紘一
黒飛 文子
野口 敏雄
中田 勝久
岡本 太三
中辻 良一
吉川 賀偉
加来洋八郎
村井 宣夫
桒谷 宗久
奥中 孝俊
松井 睦美
中村 利典
西谷
勉
迫
敏
大浦 勝司
藤井 節子
藤田 照子
堀辺王太郎

氏名

佐々木恵眞
向井 敏行
廣津 皓一
丸谷 延弘
大向 勝彦
藤井
誠
梶嶋 忠男

女性部会副部会長

代表理事
会 長
代表理事
副会長
副会長
〃
〃
監 事
〃
理 事
〃
〃
〃
〃
〃
〃
〃
〃
〃
〃
〃
〃
〃
常務理事

役職

退任された理事
理 事
〃
〃
〃
〃
〃
〃

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年 2 回刊第 184 号
だいちんじゅ
令和 5 年 7 月 1 日

年 2 回刊第 184 号

だいちんじゅ2023（令和 5）年度
開催予定月日（曜日）7月14日 （ 金 ）8月 4日 （ 金 ）8月30日 （ 水 ）9月 8日 （ 金 ）9月15日 （ 金 ）9月15日 （ 金 ）～21日 （ 木 ）9月20日 （ 水 ）9月21日 （ 木 ）9月29日 （ 金 ）10月 4日 （ 水 ）10月13日 （ 金 ）10月20日 （ 金 ）10月27日 （ 金 ）11月 1日 （ 水 ）11月 8日 （ 水 ）～ 9日 （ 木 ）11月17日 （ 金 ）11月30日 （ 木 ）2月 7日 （ 水 ）～2月 9日 （ 金 ）2月下旬
3月 5日 （ 火 ）時

間

13時30分～
13時～
10時～
13時30分～
13時30分～県老連

名

令和 5 年 7 月 1 日

今後の主な行事予定
称場

女性部会常任委員会
近老協第2回定例会議（県老連事務局長・事務職員） 神戸市老連担当
高齢者健康マージャン大会
【申込締切日 8月4日
（金 )】老人福祉功労者等表彰式
理事会（第59回）

所

県社会福祉総合センター
神戸市総合福祉センター
県社会福祉総合センター
県コンベンションセンター
県社会福祉総合センター

老人の日・老人週間
9時～
9時～
9時20分～
8時～
13時～
10時～

老人クラブ全国一斉「社会奉仕の日」ゲートボール大会
【雨天時9月22日（金）】
パークゴルフ大会（A）
【申込締切日9月6日（水）】
ペタンク大会【雨天時10月10日（火）】
ゴルフ大会
【申込締切日9月20日（水）】
第10回健康ウォーキング
【申込締切日10月10日（火）】
老人クラブ指導者研修会
グラウンド・ゴルフ大会
【雨天時11月2日（木）】

各市町村老連橿原公苑陸上競技場
広陵パークゴルフコース
橿原運動公園まほろば広場
奈良若草カントリー倶楽部
京都府亀岡方面
県社会福祉総合センター
橿原公苑陸上競技場

全国老人クラブ大会

秋田県

10時～
9時～

第12回健康ウォークラリー大会
【申込締切日10月27日（金）】
パークゴルフ大会（B）
【申込締切日9月6日（水）】
介護予防・健康づくりリーダー養成講座
10時～

【申込締切日12月22日（金）】
13時30分～ 県老連女性部会活動研修会
近老協第3回定例会（県老連会長・事務局長） 滋賀県老連担当
13時30分～ 理事会（第60回）
介護予防・健康づくりリーダー養成講座
3月 8日 （ 金 ） 10時～15時（軽スポーツ公開講座）
 【申込締切日2月20日（火）】
3月15日 （ 金 ） 13時30分～ 女性部会常任委員会

高取町・明日香村周辺
広陵パークゴルフコース
県社会福祉総合センター
県社会福祉総合センター
滋賀県
県社会福祉総合センター
県社会福祉総合センター
県社会福祉総合センター【パークゴルフ大会の日時・場所の変更とお詫び】
事務局では、大淀町パークゴルフ場を所管する大淀町教育委員会に確認をとりながら準備を進めていましたが、この度「町外の団体である」
ことを理由に、当会の利用予約を断られました。このため、これまでの会議等でお知らせした日時、場所と異なることをお詫びします。
＊ 9 月 26 日（火）9 時→ 9 月 29 日（金）9 時
場所：広陵パークゴルフコース

金個人情報はこの大会のみ使用します。

― 3 ―令和 5 年 7 月 1 日

だいちんじゅ

年 2 回刊第 184 号

8月4日

1 0 ，2 9 0 円

― 4 ―

開催日

種

クラブ名

目

5/17

三郷町生き生きクラブ連合会 「論語」に学ぶ

5/20

斑鳩町老連

6/20

香芝市ふたかみクラブ連合会 モルック

6/21

川西町老連

7/1

桜井市老人クラブ連合会

高齢者の心と身体

7/4

三宅町老連
福寿会

ミュージック・ケア

7/5

三郷町生き生きクラブ

7/11

大和郡山市高友クラブ連合会
年中水分補給の重要性
千日町寿会

7/13

川西町老連結崎団地支部
喜楽会

7/14

大和郡山市高友クラブ連合会
モルック
昭和地区

7/19

生駒市老人クラブ連合会

アクティブシニアの栄
養補給

8/18

斑鳩町老人クラブ連合会

高齢者の心と身体

8/20

橿原市老連四条新町
若かえり会

モルック

9/19

葛城市老連南道穂支部

ミュージック・ケア

10/3

葛城市老連南道穂支部

囲碁ボール

錦会

公式ワナゲ

井戸支部

年中水分補給の重要性

石見老人クラブ「論語」に学ぶ

募集回数 ニュースポーツ系 15 回
各市町村老連 原則年 2 回

スカットボール

令和 5 年 7 月 1 日

公式ワナゲ

高齢者の心と身体

モルック：モルックという棒を投げス

キットルという棒を倒し、その棒の倒れ方により点数を獲得し、他チームより先に 50 点ちょうどになれば勝ち！

文化系 15 回

第 12 回 県老連健康ウォークラリー大会ご案内
大会スローガン 歩いてつくろう、百歳元気！

申込締切り
10 月 27 日（金）「いにしえの歴史遺産を巡るコース」
令和 5 年度 「高取町・明日香村方面」で開催
主

催･･･（一財）奈良県老人クラブ連合会

主管･･･ 高取老人クラブ連合会・明日香村老人クラブ連合会

開 催 日･･･ 令和 5 年 11 月 17 日（金）（小雨決行・荒天中止）午前 9：30～〔開催の中止…当日午前 7 時の時点で奈良県北部の降水確率が 70%以上のとき
または警報が発令されているときは中止とする。〕
募集チーム数･･･ 総数６０チーム
各市町村老連 3 チーム以内（それ以上は応相談）
一般高齢者チーム…若干数
チーム構成･･･4 人で 1 チームの構成（性別は問いません）
参 加 費･･･ 会員チーム 3,000 円/1 チーム ・ 一般高齢者チーム 4,000 円/1 チーム
応募方法･･･ 会員チーム･･･各市町村老連より所定の用紙で県老連に申し込みください。
一般高齢者チーム･･･往復はがきにチーム名・4 人の住所・氏名・年齢
性別・TEL・リーダー名を記入し県老連に申し込みください。
申込み先･･･ 〒634-0061 奈良県橿原市大久保町 320-11 奈良県社会福祉総合センター4F（一財） 奈良県老人クラブ連合会 健康ウォークラリー大会 宛― 5 ―ニュースポーツ講師派遣事業「出 前 講 座 」

だいちんじゅ

県 老 連 で は ニ ュ ー ス ポ ー ツ 系・文 化 系 の出 前 講 座・講 習 会 を 提 供 し て い ま す。地 元で会場を設定し、種目を決めて申し込んでいただくと、県老連から講師を派遣します。
今年は最近人気が高まっているフィンランド 発 祥 の ス ポ ー ツ「モ ル ッ ク」を 追 加 し ま
した。出前講座は単位クラブでも応募できますので、各市町村老連を通してお申込み
く だ さ い。上 限 を 超 え る 場 合、お 断 り す る
こともあります。ご了承ください。
六月現在までの状況は表の通りです。

年 2 回刊第 184 号

（ 四 ）な ら ビュー ティフルシニア表 彰
県では、いつまでも元気に活動することの素晴らしさを広く伝え、健康寿命の延伸に向けた県民の自発的な行動を促すことを目的として、『心身ともに健康で若々しく』『積極的に社会活動を行い』『年齢を重ねた美
しさを感じさせ、県民の憧れとなる』高齢者を「ならビューティフルシ
ニア」として毎年表彰しています。
十三回目を迎えた昨年度は、県老連の運営に携わり、地元の老人会では「ラジオ体操部」の指導者となるなど、積極的に活動されている五名を表彰しました。

（ 三 ）奈良 県 高 齢 者 が 社 会 参 加 し 、いきいき と 活 動 す るこ と を 促 進 し て
活 力 あ る 長 寿 社 会の実 現 を 図 る 条 例
高齢者が、地域社会において、孤立することなく人とつながり、社会
参加し、いきいきと活動することができる環境を整備するとともに、高齢者の主体的かつ自発的な参加及び活動を促進することにより、県民が健康長寿を享受し、心豊かで満たされた人生を送ることができる社会の実現を図り、もって地域社会の活力の維持及び向上、ひいては活力ある
長寿社会の実現に資することを目的として、「奈良県高齢者が社会参加
し、いきいきと活動することを促進して活力ある長寿社会の実現を図る条例」を令和五年四月に施行しました。
今後は、本条例に基づき、「環境づくり」、「啓発」、「人材育成」の三つを施策展開の柱として、市町村、事業者、関係団体等と連携・協力し、総合的かつ計画的に施策を推進してまいります。

今年度は、「高齢者の生活・介護等に関する県民調査」の結果等を踏まえながら、高齢者が健康で生きがいを持って活躍し、いつまでも住み慣れた地域で安心して暮らし続けられる奈良県を目指し、奈良県高齢者福祉計画・第９期介護保険事業支援計画を策定します。

県 の 高
齢 者 福 祉 対 策 の 概 要 
奈良県では、『高齢者が健康で生きがいを持って活躍を続けられるとともに、いつまでも住み慣れた地域で安心して暮らし続ける奈良県を目指す』ことを基本理念に、「最後まで安心して暮らし続けられる地域づくり」を施策展開の柱のひとつとして位置づけ、「健康づくり・介護予防の推進」、「生活支援サービスの充実」、「生きがいづくりの推進」のための施策の展開を図っているところです。
このうち令和五年度の主要な取組の一部をご紹介します。
（一）身 近 な 地 域 にお ける 通いの場 等の普 及住民が歩いて通える範囲に主体的に集まり、週一～二回の体操と併せてレクリエーション等を実施する「通いの場」は、介護予防・認知症予防にもつながる重要な取組として推進されています。
県では、リハビリテーション専門職等が市町村・地域包括支援センターと連携しながら、通いの場等の介護予防の取組に関与する仕組みづくり
や、人と人とのつながりを通して参加者や通いの場が継続的に拡大していくような地域づくりを推進してきました。
高齢者の皆さんが、いつまでも住み慣れた地域で安心して暮らし続けられるように、今後も市町村や関係機関と緊密な連携・協力のもと支援を継続してまいります。
（ 二 ）奈良 県高齢者福祉計画・第８期介護保険事業支援計画の着実な推進等
高齢者とその家族を含むすべての県民が、地域で安心して暮らすことができるよう、奈良県高齢者福祉計画・第８期介護保険事業支援計画に基づき、介護サービスや生活支援体制の充実を図るとともに、これらを担う人材の確保・育成を推進します。
また、令和四年九月から十月にかけて「高齢者の生活・介護等に関する県民調査」を実施し、県民の高齢期の生活、介護等に関する意識や実態の把握を行いました。

― 6 ―

年 2 回刊第 184 号
だいちんじゅ
令和 5 年 7 月 1 日

年 2 回刊第 184 号

だいちんじゅ

令和 5 年 7 月 1 日

老人クラブ「老人の日・老人週間」
仲間と集い、高齢者の元気な姿を示そう！

9 月15日は《主

わが国老人福祉の記念日（原点）です唱》 全国老人クラブ連合会

奈良県老人クラブ連合会《実施主体》 市町村老人クラブ連合会

単位老人クラブ《推進期間》 9 月15日「老人の日」から 21日までの1 週間

地域の状況に応じて、其の前後に実施しても差し支えないものとする《実施内容》「健康」
「友愛」「奉仕」の全国三大運動を共通運動とし、これらの取り組みをとおして、
高齢者の意欲と姿勢を地域社会に示すものとする

健康・友愛・奉仕「全国三大運動」の 推進

活動目標 （1）地域高齢者の健康づくり・介護予防（2）在宅高齢者やその家族を支援する友愛活動（3）安全・安心の住みよいまちづくりをめざすボランティア活動① 健康活動⃝ 日頃の健康管理・正しい生活習慣の学習・実践（栄養・運動・休養、喫煙・飲酒、病気・ねたきり・認知症の予防、歯・口腔の健康づくり、薬の使い方、医療機関のかかり方、健康手帳やお薬手帳の活用、事故防止等）⃝ いきいきクラブ体操・健康ウォーキング・シニアスポーツの実施⃝ 趣味・サークル活動の拡充、おしゃべり会の開催⃝ 料理講習会・食事会の開催⃝ 家庭内外での転倒しない環境づくり、
ヒヤリ地図の作成⃝ 健康診断・歯（口腔）の定期検診の受診促進、体力測定会の開催⃝ 高齢者医療や介護保険など制度・施策の学習など② 友愛活動⃝ 関係機関と連携した集いの場つくり（サロン、ふれあい喫茶、居場所の確保等）⃝ 日常生活の困りごと支援（電球交換、ゴミだし、物の移動、買い物等）⃝ 情報の伝達・提供（クラブや町内情報、福祉・防犯・災害・避難などの情報）⃝ ひとり暮らしや高齢者世帯への安否確認・声かけ・友愛訪問・話し相手・行事等への参加の呼びかけ⃝ 認知症への正しい理解、権利擁護などの学習活動など③ 奉仕（ボランティア）活動⃝ 全国一斉「社会奉仕の日」（9 月 20日）の取り組み⃝ 公共施設や道路の清掃・美化・緑化・花づくり⃝ 資源回収・リサイクル活動⃝ 高齢者施設におけるボランティア⃝ 地域（子ども）見守りパトロール活動⃝ 防犯・防災のための活動⃝ 伝承や他世代交流⃝ 高齢者や地域から期待される活動への支援

など

― 7 ―

ｅスポーツ体験普及事業

れまでにｅスポーツを体験した
こ と が な い 方 を 対 象 に 、講 師 の
ア ド バ イ ス を 受 け な が ら 、太 鼓を た た く ゲ ー ム（「 太 鼓 の 達 人 」）などを体験していただきます。
各市町村老連で会場と参加者を 確 保 し て い た だ け れ ば 、ご 希
望の場所へ県老連の負担で講師
を 派 遣 し ま す 。機 材 も 県 老 連 で用 意 し ま す。
「 体 験 し た い 」ま たは「 気 に は な る け ど 一 歩 を 踏 み
出 せ な い 」と い う 方 は 、市 町 村 老
連又は県老連事務局までお問い
合わせください。
（詳細については 、す で に 市 町 村 老 連 あ て に 案
内 し て い ま す 。）
最初はうまくいかないかもし
れ ま せ ん が 、こ れ ま で に 体 験 したことがないことにチャレンジ
し て み る だ け で も 、脳 の 活 性 化に な り ま す 。ま た 、子 や 孫 の 世 代と一緒に楽しめるコミュニケー
ションツールとしても活用でき
ま す 。是 非 、体 験 し て み て く ださい。

ｅ ス ポ ー ツ に チ ャ レ ン ジ を！
今、
「 ｅ ス ポ ー ツ 」が シ ニ ア 世
代 に 注 目 さ れ て い ま す が 、ご 存
じでしょうか。
ｅスポーツとは「エレクトロニック・
スポ ーツ（ E l e c t r o n i c
S p o r t s ）」の略で、具 体 的には、コンピューターゲーム、ビデオゲー
ムな ど をスポーツ競 技 として 捉 えたものです 。
ｅ スポーツには、高 齢 者 にとって「 脳 の 活 性 化 」や「 認 知 機 能 低
下 予 防 」の 効 果 が あ る と の 研 究
結 果 が 数 多 く 発 表 さ れ て お り、
自治体や介護施設での活用が始
ま っ て い ま す 。全 国 健 康 福 祉 祭（ ね ん り ん ピ ッ ク ）の 種 目 に も 採用されることとなっています。
そ ん な ｅ ス ポ ー ツ な ら 、ぜ ひや っ て み た い と 思 う 反 面 、ゲ ーム 機 器 な ど に 不 慣 れ で 、い き な
り飛び込むことに抵抗を感じる
方 も お ら れ る こ と と 思 い ま す。
そ こ で 、県 老 連 で は 、今 年 度「 ｅス ポ ー ツ 体 験 普 及 事 業 」と し て
ｅスポーツの出張体験会を開催
す る こ と と し ま し た 。お も に こ

体験のイメージ― 8 ―年 2 回刊第 184 号
だいちんじゅ
令和 5 年 7 月 1 日

年 2 回刊第 184 号

だいちんじゅ

令和 5 年 7 月 1 日

共同募金は、寄付した方々の地域を良くするために役立てられる募金です。
近年、地域においては、少子高齢化や家族形態の変化、人と人とのつながりの希薄化に加え、長引く新型コロナ感染症の影響や物価高騰等により、経済的な困窮、不安定な雇用による精神的な負担感の増加など、福祉課題は多様化・複合化しています。
このような中、地域でのつながりをたやさないための活動を通して、困難な状況におかれた方々を支援されている民間団体の活動を資金面で支援することが重要です。
このため、令和4年度の共同募金運動では、「つながりをたやさない社会づくり」をテーマに掲げ、取り組んだ結果、皆様からのご協力により、１億6,456万5,361円の寄付が集まりました。
ご寄付を財源に、高齢者の見守り支援やサロン活動、子ども・青少年育成、障害者支援等、様々な地域福祉活動の資金として活動団体に対し助成するとともに、一部を災害時の活動支援のための準備金として積み立てています。
今年度も募金目標額を1億5,800万円と掲げ、全力をあげて共同募金運動に取り組みます。
県民の皆様におかれましては、募金のチカラで「じぶんの町を良くするしくみ」である共同募金へのご寄付にご協力いただきますようお願いします。
共同募金会は、遺贈・相続寄付に関するご相談も受け付けています。お気軽にお問い合わせください。
社会福祉法人 奈良県共同募金会
寄付金振込先：ゆうちょ銀行

http://www.nara-akaihane.com

口座記号番号：00980-6-300
加入者名：社会福祉法人奈良県共同募金会

私たちは、奈良県老人クラブ連合会の活動を応援しています

― 9 ―

私が
命令服従、軍事教練、工場作業基、鑿 （タガネ）、
本訓練、鑢 （ヤスリ）
水平角度、慣れない戸惑い。
朝日橋突堤、寒風、強風、空腹が辛い。会社が運営する学校に籍を置き現場へ。航空機機材制作に従事。作業要領技術の習得に、一刻の猶予もなかった。熟練の先輩は「赤紙」招集、兵役に。精密ゲー
ジ製作は厳しく、下級生の協力を得た。
戦線は圧倒的物量戦力。連合軍に 制 海 制 空、 航 空 機、 艦 船 失 う。
玉砕、転進、孤立。特攻殉国精神
虚しく、都市は焼土。戦艦「大和」沈む。原爆投下。沖縄地上戦。工場に一七爆弾炸裂全壊。九死に一生、中部二十三部隊で終戦。
小旗振っていた自分が、軍服着て近鉄「おおあだ」トンネル通過。
下市口駅に。前の電車に「白衣小箱」帰還。複雑な心境。ご冥福を祈る。真逆の私、百歳の大台には是非登りたい。
殺戮、破壊、悲惨、恐怖の戦争
無い、平和な世界が来ること希望する。
花に水、人に愛。

万朶 （ばんだ）の桜
田原本町 今西 良子（ 歳）
私の住む近くの公園に、桜の木が四本植わっています。桜が咲く
たび子どもの頃を思い出します。

私たちは、奈良県老人クラブ連合会の活動を応援しています― 10 ―

まさか まさか98

下市町 大西 康弘（ 歳）
私 の 生 ま れ た 当 時、 資 本 主 義
社会で経済恐慌、イタリア ファ
シズム国粋主義、ドイツ ナチス
労働党。日本は軍国主義、神国となった。
小 学 生 の こ ろ、 校 門 右 コ ン ク
リート一段と高くお社、奉安殿建立。通行には深く頭を下げるよう強制。教室には、神棚、榊、塩供える。授業始めに拍手打って拝礼。
教育勅語の暗唱を強いられた。
我が国は国土狭く資源に乏しく
北 の 島 か ら 南 の 島。 大 陸 に 派 兵、展開は広範囲。各所で紛争、事変が勃発。補充兵員は成年男子で「赤」招集、兵役に服した。
紙（あかがみ）連日赤い襷の兵隊さんは八幡神
社で武運長久祈願。生徒等が日の丸の小旗振る中「勝ってくるぞと勇ましく！」歓呼の軍歌に下市口駅へ行進。兵隊さんは敬礼。乗車した。
戦争は物資の消耗激しく、家庭の鍋釜、火鉢、寺院の釣鐘等供出。
」
軍需品製造に「白紙 （しらがみ）
徴用令状私には「いの一番」に令状。小旗振って私「白紙」手にこれからの不安に手が震えた。勤務地は大阪桜島。近畿で同期二百余
名、十七才は十数名だった。
環 境 激 変、 生 活 様 式 の 話 を 聞く。軍隊生活そのもの。自由束縛。

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年 2 回刊第 184 号
だいちんじゅ
令和 5 年 7 月 1 日

学校は山あいにあり、あの頃まだ尋常小学校と言いました。二年
生の時、高学年の人たちと学校へ行く途中、馬の足音と歌声がしてだんだん近づいてきます。多くの兵隊さんが鉄砲を肩にして馬に乗った兵隊さんの声に合わせて「 万 朶 （ ば ん だ ）の 桜 衿 の 色 花は吉野に嵐吹く 大和男子（おのこ）と生れ来て 戦闘員も花と散れ」と大きな声で歌って、吉野の方面に歩いて行かれました。私たちは一生懸命手を振りました。
昭和二十年八月十五日、日本は降伏し太平洋戦争は終わりました。それからというものは、大変な 食 糧 難 に な り ま し た。 私 の 住
む小さな村にも買い出しの人が来ました。
「米を分けてください」「着物とさつまいもを交換してください」。
ある日の昼、男の人が来られ「さつまいもを分けてください、朝から何も食べていません」と言われました。父親がお茶碗一杯の麦ご飯を「どうぞ食べなはれ」と渡すと、 そ の 人 は 涙 を こ ぼ し な が ら、がつがつ食べました。こんな時代もあったのです。
ロシアとウクライナの戦争はい
つやむとも知れず、政府は防衛力の 強 化 を 言 い ま す。 ど う か 子 や孫、曾孫たちが不幸にならず、平和な日本が続くことを心から祈ります。
もうすぐ公園にも万朶 （ばんだ）の桜が咲きます。

大根の佃煮風炊き大和高田市 今中恵美子（ 歳）
毎 年 大 根 を 頂 戴 す る の で、大 根を佃煮風に炊きます。今年も二十
キ ロ 炊 き ま し た。一 回 に 四 キ ロ、
それを五回です。
大きなボールに薄切りにした大をまぶして一根を入れ、塩（目分量）
晩おき、それをフキンで絞ります
が手が痛くて大変です。毎回同じ量の調味料で煮ますが、煮る時間や煮汁を半分に煮詰める時間、塩の量も少しずつ違うのか、煮るたびに微妙に風味が異なります。出
来上がりは半分の量です。
ご 近 所 や 親 戚、友 だ ち な ど 皆 さんに分けています。手間はかかり
ま す が「美 味 し い」と 言 っ て く だ
さるのがうれしく、毎年炊いています。冷蔵庫で一年くらいは保存
でき、だんだん味が染みて美味し
く な る の で す。漬 物 替 わ り、お 菜の 一 品 に、毎 日
少しずつ楽しく食しています。
“来 年 も 元 気に炊けるといいな”と念じつつ、
今年も終わりました。

私たちは、奈良県老人クラブ連合会の活動を応援しています― 11 ―

令和 5 年 7 月 1 日
だいちんじゅ
年 2 回刊第 184 号

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天理市

堀内

房子（

歳）

来た道……もうすぐ行く道
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君代（

歳）

私 た ち は、こ の 世 に 生 を 受 け 無事に成長し、年齢を重ねそれぞれの人生を生きてきました。
身 近 に い る 子 や 孫 た ち は、私 の幼いころの生活と随分違うと思いつつも、昔も今もお互い支え合いな が ら「幸」を ひ た す ら 求 め て 暮
らしています。
老いてこそ生きる人世の有難さを思います。
樹木は根がなければ育ちません。
根があればこそ幹も太くなり、たく ま し く 枝 葉 も 広 が り 花 も 咲 き、
実もなります。ご先祖にしっかりつながって、命の大切さを気づきつつ子どもや孫たちにバトンタッ
チができるよう祈りを込めて、“古
葉 は 土 に 還 る”を 待 ち つ つ 日 々 を送っています。

阪口

助け合いの美しい心
葛城市

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昨 年 十 月、夫 が 病 気 に な り 入 院
し ま し た。近 く の 病 院 な の で、手術の日は自転車で行きました。手術の開始は、急患が入ったため予定より二時間遅れて、終わったらとっぷりと日が落ちていました。
窓の外を見て思いに沈んでいるところに、嫁いだ娘からの電話です。
「今、勤務先から駅に着いたよ。
すぐ迎えに行くから病院で待っててや！夜道は危ないから、絶対自転車で帰らないでね」とのことです。
「疲れているのにごめんなさい」と心の中で言いました。娘の夜間運転を心配しながら待っていると、元気な笑顔を見せてくれました。
今 も っ て 続 く コ ロ ナ 禍 で、夫 と面会できないまま娘の車で帰宅しました。
「お母さんは、お昼何も食
べ て な い ね ん や ろ な あ と 思 っ て、
いろいろ買ってきたから、しっかり食べてんや」と言って家路を辿りました。心の優しい娘を授かり、ありがたく幸せいっぱいの夜でした。
「これからもお願いね」と手を合わせました。
と こ ろ で、一 晩 病 院 に 置 い た 自
転車ですが、ご近所さんが親切に搬入してくださいました。とてもありがたく、涙が出るほど嬉しかったです。
「人 は 人、我 は 我」と 思 わ ず、有意義な日を送りたいものです。人は一人では決して生きてゆけません。助け合いの心はとても尊いです。そして美しいです。
「遠くの親戚より近くの他人」という、このことわざを心に留めて、近所づきあいを大切に、仲良く暮らしたいとつくづく感じました。

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年 2 回刊第 184 号
だいちんじゅ
令和 5 年 7 月 1 日

蕗
大和郡山市

村田

博子（

歳）

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香芝市

奥村

馬見丘陵公園

も う 何 十 年 も 前 か ら、蕗 の 根 をもらって植えています。植えても植えても根付かず、いただく家を変えてもだめでした。とうとう店
屋で蕗の根を買って植えたのです
がーーーそれでもやっぱり丸葉は出てこず、がっかりでした。
蕗 の 好 き な 人 が い る の に、我 が家には蕗は根付かないのかなあと思ってあきらめていました。
と こ ろ が、昨 年 ま た 根 を あ げ よ
うかと言ってくれる人がいて、また植えてみました。納屋と畑とに少しずつ分けて植えました。今年は、どちらにもフキノトウが花咲
き、丸葉が出てきました。
「ああ良
かった」少し収穫して食べてみました。
来 年 は、ま た も う 少 し 増 え る か
なあと楽しみにしています。

正美（

歳）

83

「今日は
良いお天気
やから、運
動にでも出
かけません
か」と、お
嫁さんに誘
われ馬見丘
陵公園に
出かけまし
た。公園入
口正面を少
し 歩 く と、一面真っ赤なコキアに感動。その前で私たち
老夫婦二人での記念写真を撮ってもらいました。
何年振りかなあ、コロナになってからは旅行にも出かけることはなく、毎日暗いニュースや主人の病 院 へ の 日 々 に、『 あ あ 今 日 も 一
日 過 ぎ た わ 』 の 繰 り 返 し で し た。
で も、 今 日 は 心 も 体 も 爽 や か で、公園中を散策しました。
遠くに行かなくても近くで足腰の運動。そして美しい緑の木々や色とりどりの花に癒され、昔の若い気分に戻り、三人での会話も弾みました。
嫁に感謝です。
『ありがとう。』

私たちは、奈良県老人クラブ連合会の活動を応援しています― 13 ―

令和 5 年 7 月 1 日
だいちんじゅ
年 2 回刊第 184 号

短歌小西榮依子 選

さっきまでそこにいたはず鳥巣立ちこよなく晴
大和郡山市 松 本 義 徳
れた真澄の空にい つ と せ野辺川は仕事の起点教え子の五十年過ぎても浮大和郡山市 河 本 恵 子
かぶ童顔
賑やかな花の季節も過ぎ去りて風爽やかに若葉
桜井市 森本和雄
眩ぶしき
御在所岳のゲレンデ登り中腹にて昼餉とりたり
もと
橿原市 杉田恭子
小春日の下
記憶力きそう舞台に立ちたるも輝く児等や老い
田 原 本 町 片岡ヤス子
を越しゆく
わが里に永く伝わる豊年舞神社の森に太鼓はひ
田原本町 西 本 久 子
びくくわがね
老い仲間遺せし野小屋雪冠る鍬鉄ひかり誰待つ
川西町 井 澤徹のやらいい音色耳をすませど姿なく春告鳥のテープ流
大 和 高 田 市 今中恵美子
れる
後ろよりそっと肩もち揉みくれる還暦の息の手
葛城市 松村澄子の平厚く
若き日に妻と登りし大文字山昔なつかしお盆が河 合 町 増田豊継
くればね
孫が吹くフルートの音に二重奏近隣の子らと山
山 添 村 中山千代子
びこのごと
つい声をあげてしまったじいちゃんにほほえみ
葛 城 市 外輪加寿代
声かくねこなで声で胸内の会話楽しく歳重ね気分爽快明日への活力
天理市 阪口雅子
幾度も苦難乗り越え人間は滅びず歴史は延々天理市 堀内房子
続く
うた
ささやかな暮らしに憩う詩を詠み日毎老いゆく
山添村 今中幸子
二歩三歩かなまたひとり入院手配し送り出す民生委員の吾れせわ大和高田市 木 村 博 子
見廻り忙しく句

い ち じ く上辻 蒼人 選

昨秋にさし木をされし無花果の苗もらい来て楽大和郡山市 村 田 博 子
しみ増す畑

俳

山城に行く道みちの竹の秋

この地にも西陣織の七変化

鰯雲広がりラジオ体操す車窓より眺める景色花筏

老々の散歩に今も山笑う

冬木の根物置台にされてゐし

春耕の土黒ぐろと光差す

水割のグラスに響く初夏の音

遠き峯雪まだ光る山の里

王寺町 丸 矢 通 生

天理市 豊 島 和 美

葛城市 猪 木 武 久

宇陀市 角 田 本 子

大和郡山市

葛 城 市 外輪加寿代

御杖村 水 口 桃 江

田原本町 今 西 良 子

河合町 大 西 利 泰

吉 野 町 橋本佳代子

花吹雪走る子どもの背を追追し 天 理 市 小 林 洋 子

遠目にも門口光る芝桜

山 添 村 中山千代子

川本恵子

八十路にも作りし野菜初雑煮

田原本町 片 岡 ヤ ス 子

満開の花に酔いたるひとりかな 葛 城 市 安 川 し げ 子

久しくも雑踏に観し夜桜よ

大和郡山市

松本義徳
大西日明日に持ち込す予定かな

梅雨に入る恵みの雨に田植え終ゆ 宇 陀 市 松 田 年 子
河合町 野 村 継 男

紫陽花の色こゆくなりし雨上がり 葛 城 市 阪 口 君 代

壷阪寺雛曼陀羅の御堂かな

山添村 今 中 幸 子

コルセットしっかりはめて寒づくり 桜 井 市 西 内 康 雄

いつまでも命温める福寿草

盆梅にシャッターを押す老夫婦 香 芝 市 奥 村 正 美
つみ草に春を愛でいし子にもどる 葛 城 市 松 村 澄 子

春浅し共に集まる同期会

明日香村 尾 崎 勝 子

桜井市 久 保 園 子

道沿いの桑の実赤くなつかしき 葛 城 市 三 島 チ ヅ 子

年を増す同時に賀減りゆきし川柳

中城 裕子 選白寿迎え曾孫に話す我が家とは 大和郡山市 石 原 久 治
プライドの中でもがいている孤独 橿 原 市 光宗由美子
ひとりになり私の色で生きる幸 王 寺 町 福 西 禮 子
ノーマスク自己責任に悩み増え 宇 陀 市 松 川 輝 蔵
赤と青吉野の鬼は福の神
大和高田市 森訓祥
ぐち言えるうちはまだまだ花だった 葛 城 市 外輪加寿代
笑顔こそ副作用のない良いくすり 下 市 町 桶 谷 忠 博
がんばった昔話に花が咲き 山 添 村 中山千代子
ほどき編む又編み直し今日も暮れ 大和郡山市 石 原 昌 子
亡き母の百二才めざし今日も生く 生 駒 市 大 塚 嘉 子
夢に見た晴耕雨読もて余す
大和郡山市 川 本 恵 子
ついてこい言ってたはずがついて行く 大和郡山市 上 田 周 治
春闘の文字懐しき元社員
大和郡山市 松 本 義 徳
田原本町 今 西 良 子
春めきて百才体操活気づく
マスク下馴染みなる声接種場 田原本町 片岡ヤス子
断捨離の出来ぬ着物の土用干し 葛 城 市 三島チヅ子
やっと春久しく散歩赤いつえ 天 理 市 山口ヨシエ
大根漬孫が受けつぎ円やかに 葛 城 市 松 村 澄 子
マスク顔挨拶もらってあなた誰 田原本町 西 本 久 子
会話なくひとり暮らしの忍がいる 生 駒 市 辻 冨 美 子
運転も毛染めもやめぬ八十路すぎ 生 駒 市 稲 垣 球 栄
老いた今繋がるうれしさやっと知り 大和郡山市 稲 垣 明 子
春ごよみ大っきいばぁちゃん光ってる 山 添 村 今 中 幸 子
吉野川嫁入り先は紀ノ川よ 葛 城 市 猪 木 武 久
趣味嚙り生きる喜び維持したい 天 理 市 阪 口 雅 子
合わせ待つヒラメ四十長きけり 川 西 町 井 澤
徹

「俳句」
の選者が、
変わりました。これまで和田富子先生には、
平成二十二年から長期にわたりご尽力をいただきありがとうございました。感謝申し上げます。今号より、
新しく上辻蒼人先生に選句していただきます。よろしくお願いします。

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年 2 回刊第 184 号
だいちんじゅ
令和 5 年 7 月 1 日

年 2 回刊第 184 号

だいちんじゅ― 15 ―

令和 5 年 7 月 1 日

回健康ウォーキング ☆

［コース内容］京都亀岡チョロギ村から、西国札所「穴太寺」から癌封じ・稗田野神社へ①大和八木（南側ローソン前） 17：45②奈良県社会福祉総合センター 17：55③橿原神宮前
18：00頃

奈良県各地◆お申し込みは、往復はがきまたは、FAX にて下記にお送りください。
◆お申し込み時の記入内容…住所・氏名・年齢・電話番号（FAX 番号）

令和5年10 月 10日
申込締切日

気付きの体操 座 ③

いつでも、どこでも

編 集 後 記

コロナが、五月八日からインフル エ ン ザ と 同 じ「５ 類」に 移 行。
やっと、編集委員会も県老連で開か れ ま し た。三 年 間 人 に 会 え ず、
寂しい思いを耐え続け、いま顔を見合わす喜びに浸っています。
今 回 は 大 西 さ ん の「ま さ か、まさか、私が」は圧巻ですね。私たちに大東亜戦争【第二次世界大戦】の痛ましさを伝えた、事実の証言です。特 に 赤 紙、白 紙、青 紙 な ど、大いに学ばせていただきました。
こんなことが二度と起こってはなりません！いまも続いているロシアとウクライナの戦いに胸が痛みます。
阪口さんの「助け合いの心」は、夫の入院で途方に暮れているとこ
ろへ、娘さんから迎えに行くとの電話。
「ほっと」しましたね。
「お 母 さ ん は、昼 食 べ て な い や ろ
か ら、し っ か り 食 べ て ゃ」何 と よ
く気の付く言葉でしょう。
堀内さん、いつも温かく応援していただきありがとうございます。
「命 の 大 切 さ」を も う 一 度 考 え
直さないといけない世の中になりましたね。
「歴史は繰り返す」という言葉が空しく甦ります。
でも、憂いを残さず希望を持って私たちは前に進みましょうね。
（梅本咲子）― 16 ―

令和五年十月二十日（金）ひじを引きなが ら、背 骨 の動きも意識しな が ら、か らだ を 捻 っ て、戻します。
（交互に4回）

手首を持って引 き な が ら、上体をゆっくり捻り、背中をストレッチして元に戻します。頭 も 一 緒に動かします。
（交互に2回）☆第「チョロギ村で健康講座と薬膳料理」～自分の体と対話しましょう～

ひね

背骨の動きに気づきましょう。

❸ からだを捻る運動

長時間、
座っていませんか？

気づきの体操＊実施日［送り先］〒634 -0061 橿原市大久保町320 -11
FAX 0744 - 29 - 0167

奈良県老人クラブ連合会 宛て

今回の日帰り旅行は、京都亀岡方面に出向きます。薬膳料理を楽しみながら、

7,000 円（40名以上参加の場合）

但し

こ の 体 操 は、い つ ま で も 元 気 で
過 ご せ る よ う に、高 齢 者 に と っ て必要不可欠な運動で構成されています。今回は、椅子に座ってする気づきの体操③を紹介します。
・ひじ 掛 け の な い 安 定 し た 椅 子 を使いましょう。
・椅子 の 背 に も た れ な い で、 少 し
浅く腰掛けましょう。

椅子に座ってする10

第 10 回 健康ウォーキング
実施日・令和 5 年 10 月 20 日（金）健康長寿の秘訣を学び、少しだけウォーキングで周辺の散策をします。

①橿原神宮前8：30②奈良県社会福祉総合センター 8：35
③大和八木（南側ローソン前） 8：45

39名までの場合  7,800円になります。
参加者 30名までの場合  9,000円
35名までの場合  8,500円※交通費、講演料、昼食代（薬膳料理）、旅行傷害保険代を含みます。
※添乗員は同行しますが、バスガイドは付きません。

［参加費用］おひとり様

14：20（約30分ウォーキング）

奈良県各地

15：50

稗田野神社（参拝）
・大石酒造（見学）

穴太寺（散策）10：40 かめおかチョロギ村 講演・薬膳料理

森のステーション

8：30

年 2 回刊第 184 号
だいちんじゅ
令和 5 年 7 月 1 日