静岡県支部会報
第 20 号

日本大学通信教育部校友会

支部長挨拶

平成 28 年 11 月 10 日発行の会毎に予め理事会、総会の必要資料の作成と総後 藤 正 治

会本番の資料を作成して、役員のみな様にお送りする作業です。タイムスケジュールに従い、書類昨年の総会で支部長に選任されてから１年がの要否を考えて書類を作成するので、領収書の用経過します。支部長は、副支部長時代に比べて、意もすることになります。そして、４００人にも事務量が格段に多くなりました。１年前までの石なる会員の方々への会報の印刷・送付です。この川支部長の熱心な仕事内容が良く理解できた次事務量は、大変です。感謝申し上げる次第です。

第です。
平成 28 年 10 月 1 日に開催された東海ブロック

東京や各地での会合に出席し、意見を述べることは、いろいろな会の会長職の仕事と同様ですが、 総会と支部総会は、浜松で開催されました。浜松
当会の支部長として手慣れていない仕事は、会報市での現地での段取りは、小松征夫副支部長がなの作成を一手に行うことです。私は、毎日、パソさってくれました。その詳細は、支部総会報告とコンで訴状や準備書面を書いていますので、書く東海ブロック総会の報告書の通りです。ご苦労様

こと自体は、慣れていますが、会報を出すには、でした。次回は、静岡市開催となるので、杉山副（1）書面原稿と写真原稿など豊かな原稿の収集

支部長が多大な負担となりますが、よろしくお願（2）ワードを使うことにつき、お洒落な能力がいいたします。怠惰な支部長ですので、副支部長、求められることです。

幹事、会員のみな様の大いなるフォローと参加を

私の仕事書面は、味気ない書面で、写真やクリお待ちしています。

ップアート等一切、入りません。ですから、マイところで、校友会の活発化は、参加にメリット

クロソフト・ワードを使って、段落をもうけ、表を感じること、また、顔なじみになることが大切題を入れる。書面原稿と写真を貼り付ける。私のです。忘年会や新年会など、ざっくばらんな親睦

能力から会報を作成するのは、やっかいです。そ会で豊かな人間関係ができるのではないか、ともれでも、会報作成が可能になったのは、（1）原稿思います。私は、温泉旅行に目覚め、僅かな休み作成に応じてくださった篠原先生と久保田会員を探して、温泉に出かけています。何か、ご案が（2）事務所のスタッフがワードの研究してくれあれば、開催しましょう。また、沼津市に沼津桜たからです。基本的スタイルが確立すれば、その門会が結成され、活発な活動がなされています。

ひな形に流し込めばよく、この基本スタイルとしみな様が参加をしたいと思われても居場所があてのテンプレートが完成することで、今後は、少るように、私は、通信教し事務量負担が軽減することでしょう。

育部昭和４３年経済学部卒の肩書きで毎年、参加こうした中で、支部長以上に大きな役割を担っするようにしております。てくれているのが、事務長の田中由雄さんです。

ここへも興味があれば、２回の理事会と１回の総会があるわけですが、そご参加ください。 以上
1「中高年のための健康術」

すると小さじ１杯を摂取することになります。食事と一緒にとるなら影響はありませんが、血糖値

日本大学短期大学部 食物栄養学科
准教授
篠 原 啓 子を気にしている人が、食事の合間にこのような飲み物を利用すると血糖値が上がってしまいます。

40 歳以降は、社会や家庭の中で果たす役割が大サプリメント・トクホ食品

きくなるとともに、高血圧症や糖尿病など生活習

また、ポリフェノール、グルコサミン、コラー慣病が顕在化してくるため、健康管理の重要性がゲン、EPA や DHA などよくわからないけど健康求められます。昨今は、テレビやインターネットに良さそうといろんなサプリメントやトクホ食からさまざまな健康情報を得ることができます。

品を利用する方がおられますが、サプリメントやしかしながら、その真偽について判断に迷うことトクホ食品は薬ではありません。その証拠に、小があります。

さな字で「主食・主菜・副菜を基本に、食事のバランスをとりましょう」「多量摂取により疾病が糖質ゼロ・カロリーオフ治癒したり、より健康が増進するものではありま

糖質ゼロとかカロリーオフなど表示された食せん」「効果には個人差があります」とか書いて品をよく見かけますが、厳密には“０”ではありあります。同じようにカルシウム補給のために牛ません。ですから過信は禁物です！このような○乳やヨーグルトを日に複数回食べたり、きな粉や○オフとかゼロなどの表示は「栄養強調表示」とオリーブ油を加えたり。たとえからだに良いといいい、健康増進法によってこの表示を使用してよ

われる食品も、1 回の使用量や頻度が多ければ逆い基準が決まっています。“糖質オフ”は 100g効果（太る！）になります。特に、食品成分を抽（100ml）あたりの糖質が 0.5ｇ未満、“カロリー出して錠剤のような形状になっているサプリメ

オフ”は 100g（100ml）あたり２０キロカロリー

ントは、病気の治療で内服している場合に薬の効以下であれば“オフ・ゼロ・ノン”などの表示を果が無くなったり、逆に強まったりすることがあして構わないということです。これに従うと、糖るので注意が必要です。

質オフの飲料が 500ml ならば約 2.5ｇ、お砂糖に2現代人は、健康をはじめとする様々な情報を食よね。心をはかるとは、間食する時には、「今、べていると言われていますが、TV や新聞などのお腹空いているかな？」と体の声に耳を傾けよう

マスコミ情報は、バイアスがかかっていることがということです。食事の時は腹八分目。心をはかあります。また、インターネットの情報は誰でもることが一番難しいかもしれません。でも、心の発信でき、書き換えが自由です。さらに栄養学のはかりが上手にできるようになると自然に体が進歩は日進月歩で、以前はコレステロールが下がるとされていたリノール酸も、今では摂りすぎは軽くなることを感じることでしょう。
加えて、現代社会は、ストレスがいっぱいです。

炎症性の生理活性物質を生じさせ、アレルギーやストレスを感じている時には交感神経が緊張し、ガンの危険因子にもなるとされています。このよ

食べ物の消化・吸収を妨げます。ストレスをお酒

うにすべての情報が正しいとは限らないとしたや食べ物で解消しようとすることは、車でたとえら、健康を維持するためには、さぁどうしたらよるとアクセルを踏み込んでいるのと同じです。車いでしょう。にはアクセルとブレーキがあるように、図にある

そこで、私が健康を気にする中高年の皆様におようなことで、からだにブレーキをかけて副交感勧めするのは、「３つのはかりを持ちましょう」

神経の働きを刺激してみましょう。誰でも年を重ということです。

ねていきます。「アン1 つ目のはかりは、＜食品をはかる＞

チエイジング」もいい

食品の表示を読み取って食品の特徴を気にしですが、加齢を喜んでてみたり、よく食べるものは、ときどき重さを計受け入れる「ウエルエってみましょう。さらに、自分の食べたものを記

イジング」こそ大切な録してみると健康管理だけでなくボケ防止にものではないかと思いなりますね。

ます。

2 つ目は、＜体をはかる＞
毎年の定期検診を受ける。健診結果になにか異状があったら、体が黄色信号を発している印です。
自覚症状はなくても早めのケアが必要ですね。ま人生七十年（学生時代中心）
思い出等を語る……

た、体重計、血圧計、万歩計、血糖測定器など健康をモニターする器具を利用してみましょう。

昭和４２年 経済学部卒
久 保 田勝「体重は測っていても減らないや」という人がいますが、測っているから増えすぎないで維持できていることに気が付きましょう。他にも、尿など

私は、昭和十九年八月（終戦の一年前）夏の暑の排泄物は体からの便りです。客観的に自分の体い時期に、和歌山で生まれました。生まれた時は、を観察していると不調にすぐ気づくことができ「栄養失調だった。冬の寒い時期に生まれていたます。

ならば、育たないよ。夏でよかったなあ。」と、3 つ目は、＜心をはかる＞です。

よく親に聞かされていました。その後、大病もせ体と心はつながっています。身体が健康な状態ず、無事に成長していることに対して、親に感謝．．とは、体＝からだ＝空っぽであるということです。 するとともに、人生良かったと、痛切に感じます。
お腹がすいたなぁと、朝、目覚める。夕ご飯が待ち遠しいと感じられる状態といえばいいでしょ昭和三十八年、高校を卒業すると同時に、四月う。ところが、心は、心＝こころ＝転がるものでから、昼間は仕事に従事して、夜、日本大学短期す。好きなものは別腹といいますが、美味しそう

大学部（三島）商経科（二部）で勉強するようにだなぁと思うとおなか一杯でも食べちゃいます

なりました。昼間働いて、夜勉学に励むことは、
3

辛いことのように思えましたが、皆が真面目に、近くになる時もあり、三島には、夜中の二時三十

また真剣に、他方で、ちょっと楽しみながら、勉分前後に着くのですが、家に帰って、少し休んで、強している姿を見て、私も勉強を続けていけると五時～六時頃の電車で、再び東京へ通学すること確信しました。二年間通学して、色々と思い出がもありました。電車の中で、ほとんど寝ていましあります。特に昼間の学生と違って、年令差があたが、今考えてみると、若いから出来たんだなあ

り、私は一番年下でもあったせいか、人生の先輩と思います。

方と色々と話しをする機会に恵まれ、将来のためになることや現実の苦労話等が聞かれ、勉強になこのように夜学で、通信教育で、勉強したことりました。行事等で楽しく思い出すのは、日曜日

は、私の人生に、がんばること、学ぶことの大切を利用して球技（ソフトボール・バレーボール）さを教えていただきました。これが今までの生活や伊豆戸田の海での浜水泳でした。また、別の行のバックボーンになっています。五年前の平成２事もありました。大学祭という学部祭が、昼間の３年、六十五才で、停年を向えて、今では、町内学生と一緒になって、実施されたことです。昼間での役員等をしながら、行事等に参加したり、仲は、職場で働いている関係上、少しでも職場を理間達と良く話しをします。たまには、一杯のお酒解していただくため、職場の紹介等を兼ねて、物を飲み、歩行運動、五十分～一時間、毎日実施し品等の展示、説明等も加えて実施したため、見物て、元気に生活しております。

客には、普段見られない、珍しい物品等の展示に最後になりますが、お酒の話が、でましたので、対して、興味を持たれた、という手応えを感じま

ちょっと、変わったお酒の飲み方等について、語した。

りたいと思います。私の町内では、老人会とは、別に六十五才以上で、形成している「会」があります。それは「ゆうゆう会」と呼ばれています。
現在会員は、二十四名おり、月一回土曜日の夕方を利用して、公民館で、ゆかいに、楽しく、世間話等をまじえて、お酒を飲むのです。お酒の量は、日本酒四升、ビール一ケース、焼酎少々、それにつまみを用意します。お酒については、四升と決められて、北は北海道、南は九州までの、お酒を毎月変えて飲めることが、楽しみの一つです。今二年間の夜学が終了し、日本大学通信教育部、日は、何県のお酒が飲めるのか、おいしいか、ま経済学部に編入しました。通信教育では、東京のずいのかと言いながら、また来月は、どこのお酒夏季期間中のスク―リングで、苦労したこと、楽が飲めるのか、思いながら、皆さん楽しみにしてしい思い出が沢山ありました。暑い日々の中、大いるのです。会は、お酒等が終り次第閉会して、講堂、大教室で多勢の通教生と一緒に、諸先生が次月の日程を決め、その場で清算し、後片付けをたの授業を聞き、最後の日に、単位習得試験を受して、また、来月元気で頑張って、長生きしてい験して、単位を修得しましたが、なかなかつらいて、お酒を飲めるように、お互いに頑張ろうと声時もありました。スクーリング期間中は、東京でをかけながら、帰ります。

実施される関係上、東京まで電車を利用する（中健康第一、皆さん、元気で頑張って、長生きし心）、安いホテルに宿泊する、また友達の家に泊ましょう。

まらしてもらう、の３つの方法をとりましたが、生活するのに考えさせられました。時に友達と一2016.8.12（金）記

杯お酒を飲んだりすると、東京を発つのが十二時4た。10 時 30 分の総会に間に合うことができた。

花火大会観賞会

総会へは、１８人の参加者であった。総会の開沼津夏祭りが毎年、７月の最終の土・日に開催

催と意見交換がありましたが、総会の流れはどこされています。平成２８年は、７月３０日（土）も同じです。意見交換では、会員の高齢化と若い７月３１日（日）となった。支部長の事務所は、方々の参加を募ることが課題となっていました。

花火打ち上げ場所から８０m くらいの位置なのこれは、静岡支部でも課題は同様です。ただ、女で、花火観覧には絶好の場所となる。そこで、７性会員の参加者が６人と大勢だったこと、会員の月３１日、午後６時に集合として、花火鑑賞会とみな様が仲良く、副支部長矢田健一郎さんが若くなった。時間のある方々は、５時ころ沼津に来らはつらつとされていたこと、静岡支部では、記念れて、よさこいの踊り、屋台の散策をした。参加

講演を大学の先生方にお願いしていますが、ここ者は、自分の食べたい物を１品、各々持参して家

大阪では、例年は知らないものの文楽鑑賞であっ族同伴で９名，伊藤幸代さんはお子さまと共に遠たことが、印象的でした。文楽鑑賞は、女性会員

く浜松からの紹介で行うことになったものです。の参加でし懇親会の昼食が終わると、急ぎ、国立文楽劇場た。花火は、に向かった。文楽は、２部作の講演で、薫樹累物

午後７時１語（めいぼくかさねものがたり）と伊勢音頭恋寝５分～午後刃（いせおんどこいのねたば）と言うストーリー８時１５分でした。右手に５人の三味線と語りの大夫さんたの１時間、３ちが並び、三味線と語りは、見応え聞き応えのあ階屋上からるものでした。三味線も語りもそれぞれ個性があ花火を目のるものですが、溢れんばかりの情の籠った語り、当たりにし涙の場面では切々と悲しさの声を張り上げ、女役て迫力のあを男性が語っていることをしばし忘れるもので、る花火を堪語りの前席では、つばが飛んでくるのではと思う能した。

ほどの熱演です。
ガイドのイヤホーン付きで、字幕もでるというシステムになっているので、ストーリーは、分か近畿ブロック総会に参加してりやすくなっておりました。ただ、第１部の「薫樹累物語」は、「忠義と愛」との狭間の中で、愛支部長

後 藤 正 治を犠牲にして行きますが、姉を殺した絹川と妹が夫婦になり、姉の怨念が妹の顔に大きな痣になっ通信教育部校友会近畿ブロック総会が平成２て表れると言う、おどろおどろしている物語であ８年７月２３日(土)に開催されるとのご案内が近ったため、第１部で疲れたという感じでした。こ

畿ブロック長・大阪府支部長の津村博文さんからのストーリーは、HP でご覧になるのもよいと思届いた。仕事が忙しいこと、他ブロックの総会ないます。

ので、行くことを躊躇した。他方で、近畿ブロッ

今の映画は、４D により放映です。３D 用眼鏡クと大阪府支部の総会を見学できることと総会をかけて立体画像として、更に、画面に応じて椅後の文楽鑑賞に引かれていくこととなった。

子が時に激しく揺れ、振動し、風や雨まで席に降他の会員の皆様にも声をかけましたが、あいにってきます。文楽は、もとより IT 的ではないでく、ご都合が悪く、私一人での大阪行きとなった。

すが、溢れんばかりの情の籠った語りあり、１度

朝 6 時半に起きて、7 時の新幹線で大阪に向かっは、鑑賞することをお勧めします。よい機会を与5平成２８年度 東海ブロック総会えていただきました。
総会、文楽鑑賞では、元近畿ブロック長の三村洋一さんにお世話になりました。帰りの劇場のロ

静岡県支部総会に続いて、東海ブロック総会をビーで彼の姿が見えなくなってしまいました。ロ開催しました。

ビーでしばらく待っていたましたが、ご挨拶でき議題は、① 大学及び校友会の現状、② 各県ず、静岡に向かってしまったことが心残りでした。 支部の活動状況と現状報告でした。
日帰りは、大変です。交通費も多額になります

参加者は、校友会本部鎌子健副会長と矢田健一が、後日、思いがけず、本部から交通費を支援さ郎大阪副支部長をゲストで迎え、石川貞夫東海ブれるとの連絡が入りました。数人で行く場合、支ロック長が議長、藤田茂愛知県支部長、大形弘三援金を分かち合えます。一人当たりの額は、少な重県支部長、藤澤隆一岐阜県支部長、後藤正治静

くなりますが、他のブロックへの参加負担が軽減

岡県支部長の参加の下、静岡県支部会員も加ってされます。大いに参加することにより全国の校友合計１６名です。

会が隆盛になるものと考えます。

校友会本部鎌子健副会長から本部のお話しを以上頂き、矢田健一郎大阪副支部長からは大阪支部の現状報告を頂きました。大形弘三重県支部長、藤澤隆一岐阜県支部長、藤田茂愛知県支部長から各

平成２８年度 静岡県支部総会報告

支部の報告を伺って、来年、愛知県開催を決議して終了しました。記念写真は下記の通りです。な支部総会を平成２８年１０月１日午後３時３

お、支部長後藤は、写真撮影係ですので、写って０分より、アクトシティ 浜松 研修交流センタおりません。

ー４０５号室において開催しました。出席者です----------------------------------------

が、支部会員は、石川貞夫さん、伊藤幸代さん、記念講演は、「中高年のための健康術」と題し

大高貞男さん、久保田勝さん、小松征夫さん、繁て、日本大学短期大学部食物栄養学科 篠原啓子

田雅希さん、杉山秀夫さん、田中由雄さん、土屋准教授からお話を伺いました。出席会員のほとん忠得さん、長岡恵子さん、後藤正治の１１名でしどが中高年であり、健康の心配事を持っているだ

た。校友会本部から鎌子健副会長と矢田健一郎大けに有意義な時間となりました。印象深かったの阪副支部長が出席され、東海ブロックから役員のは、牛の体温は、４１度、人の体温は３６度であ藤田茂愛知県支部長、大形弘三重県支部長、藤澤る。牛の脂肪を取りこめば、人の温度が低いので隆一岐阜県支部長がオブザーバーとして参加を固まる傾向となる。他方、魚は低温の海で育つのいただき、合計１６名で開催しました。

で、魚の脂肪は、人の身体に入っても固まらない。

総会は、例年どおり平成２７年度の事業報告、会計報告等を議題として呈上し、総会の承認を得ました。役員の増員案が出まして、長岡恵子さんが幹事に就任されました。
長岡さんは、幹事会にもよく参加され、落ち着いて丁寧なお人柄、にこやかな笑顔がすてきな方です。お引き受け下さり、感謝している次第です。
6

会費納入のお願い

魚の方が人の身体にやさしい、と言うお話しを良く聞きますが、篠原啓子先生のお話しは、論理的に得心したものでした。これから、一層、魚を楽静岡県支部会費は年額１、０００円です。

しく食べる気持ちになりました。

この会報をお受け取り次第、お忘れの無いよう同懇親会は、個室居酒屋「若の台所」において、封の郵便振替用紙を用いて振込んで下さい。

開催しました。総会の意義は、会員同士、また、予算は大切に使わせて頂いており、支出にあた

ご参加いただいた各支部のみな様との懇親で花っては、必要最低限度での使用を心掛けておりま開きます。講師の篠原先生も参加され、埼玉、大す。ご理解とご協力を切にお願いいたします。

阪、愛知、岐阜、三重の各支部のお話しも伺いま

ご寄付は多少にかかわらず歓迎いたします。

した。総会と言う堅苦しい雰囲気は、15 分ほどで<振 込 先>終わるわけですが、懇親会は、３時間と楽しいひと時でした。

振替口座 ００８８０－７－３５１６４

翌 10 月 2 日の日曜日は、地域見学会です。大

日本大学通信教育部校友会 静岡県支部

形弘三重県支部長、藤澤隆一岐阜県支部長、石川ブロック長、小松副支部長、杉山副支部長、繁田

編集後記

雅希さん、後藤の７名の参加で、浜松の名所を探訪しました。平成２９年度 NHK 大河ドラマは、浜松市北区引佐町の女城主「井伊直虎」となってリオ・オリンピックが 2016 年 8 月 5 日に開会います。直虎ゆかりの井伊家菩提寺龍潭寺を見学され、8 月 21 日に閉会となりました。競技の中でとなりました。直虎という名前からすると、男性懸命にプレーするすべての人に悲喜こもごもがと思ってしまいますが、女性です。戦国時代の荒訪れています。印象深く思ったのはイギリスの成くれた男社会の中で井伊家隆盛の礎となった女績です。
日本の成績は、参加国 207 国中、6 位で金メダ性の生き様のストーリーです。いかなる時代でも苦難を乗り越える女性がいるものです。龍潭寺は、 ル 12 個、銀、銅合計で 41 個となって、この 20落ち着いた庭園で、手入れも良く行き届いており年間で一番の成績でした。しかし、更に上位のメました。研修会参加者は、NHK 大河ドラマの視ダル取得国を見ますと、イギリスが金を 27 個、聴者の方々より一足先に直虎ゆかりの寺も拝観銀、銅合計 67 個で 2 位となっており、メダル獲でき、喜んでいただけました。昼食は、浜松名物得数が目立ちます。イギリスの人口は、世界 21うなぎを味わい、午後、名酒花の舞の酒蔵を見学

位の 6500 万人です。これに対して、中国は、人しました。日本酒は、お米で作るためデンプンを口では 1 位の 13 億 7300 万人ですが、メダル数は、ブドウ糖に分解する行程を麹菌が行い、ブドウ糖

金 26 個で銀、銅合計 70 個です。中国国内でも、をアルコールに発酵させる行程を酵母菌が行い人口数とメダル数を見て、議論が沸騰したとのこますが、これを同時に行うことに特徴があること、 とです。
麹菌や酵母菌も人と同様、菌に個性があるので味なぜ、イギリス人口に比べメダル獲得数が多いわいが異なってくるとの貴重なお話しでした。なのでしょうか。人口比では

お、ワイン作りは、ブドウのブドウ糖を発酵させない何か、精神力と文化度るので単発酵、ビールは大麦を麦芽に分解する行が理由と考えます。

程と麦芽糖をアルコール発酵させる行程を別々に順次に行う単行複発酵です。

個人のおける人生も、精以上神力と文化度が大切だと考えることしきりです。
来年も良き年であることを祈念しております。
7

広告

昨年の会報１９号から運営収入の一助にするため広告を掲載することにしております。広告の意味は、文字どおり会員の広告・宣伝をしていただくわけです。しかし、それ以上に、ここへ搭載するのは、卒業後の現在、このような人生を歩んでいると言う自己紹介と便りの場でもあります。広告は、通信教育在学時、一生懸命、勉学に勤しみ、他方で、自分の人生がこれからどのように展開して行くか、不安を持ちながらの毎日でしたが、今、こんな毎日を送っているというものです。後輩や友人の方々に自己紹介と便りを兼ね、広告をしていただきたいと存じます。
広告料をいくらとするか、各校友会での扱いはいろいろです。多くの方の参加を思うと広告料は、安めでよいと考えます。ご意見を頂きながら考えて行きたいと考え、当分は、１枠５０００円で進めたいと思います。みな様の参加をお願いいたします。

タイ･山岳民族の子供を支援する

１番苦労した人が１番幸せになる権利がある

ＮＰＯ法人

SHIDA はそれを教育の力で実現に挑戦しています

ＳＨＩＤＡ〒425-0068 静岡県焼津市中新田８９２－１℡・Fax （０５４）６２４－３１９４
URL http://shida.yu-yake.com（昭和４６年法卒 日本大学通信教育部校友会 静岡県副支部長）
e-mail hsugiyama58@yahoo.co.jp

代表理事

杉山 秀夫

小松征夫税理士事務所
税理士

チャレンジが人生を創る

小松 征夫〒433-8111 静岡県浜松市中区葵西 4 丁目 7 番 44 号
TEL 053-488-4834
FAX 053-488-4843
Email : yk333@mvd.biglobe.ne.jp（平成元年経卒、平成６年法卒
日本大学通信教育部校友会 静岡県副支部長）弁護士 姉川

のぞみ 法律事務所
所 長

博之（東京高等裁判所 元判事）

弁護士 後藤真希子

後 藤 正 治弁護士 林克樹

（昭和４３年 経済学部卒 日本大学通信教育部校友会 静岡県支部長）〒410-0831 静岡県沼津市市場町１２番７号 電話（０５５）９４１-７０００

発行人 後藤正治 電話 055-941-7000
事務局 田中由雄 電話 055-987-7880
渡辺孝哉
日本大学通信教育部校友会静岡県支部〒411-0044 三島市徳倉 2-29-9 田中由雄 方8

弁護士 山本孝介