本誌をご家庭にお持ち帰り、ご家族皆さんでお読みください。

2019- 春

No.88

三菱自動車
健康保険組合肥満解消で生活習慣病リスク軽減
政府が発表した「日本再興戦略」では、「国民の健康寿命の延伸」を重要な柱として掲げました。すべてのデータヘルス 健康保険組合に対し、レセプト等のデータ分析、それに基く加入者の健康保持増進のための事業計画として、計画「データヘルス計画」の作成・公表・事業実施・評価等の取り組みを求めています。
連携し、より効率的な事業とすることが目標となり、現在第 2 期計画（30 年度から 5 カ年、詳細は健保ホームページに掲載）を実施中です。第 2 期計画に新規に盛込んだ、「健康インセンティブ事業」「スポーツクラブ利用」導入経緯をご紹介します。

データヘルス計画の特徴としては、①特定健診・レセプトデータ等の健康医療情報の活用、②身の丈（各組合の実情）に応じた事業範囲、③事業主との協働（コラボヘルス）があります。平成 20
年度から実施されている、「特定健診・特定保健指導」と相互に１．データ分析
1 1 人当たり年間医療費と生活習慣病の年間医療費

2 1 人当たり年間医療費と生活習慣病の年間医療費（非肥満・肥満）

人数
生活習慣病の全体
年間医療費割合（％）（医療費>0）
年間医療費

29 歳 以 下
30 ～ 34 歳
35 ～ 39 歳
40 ～ 44 歳
45 ～ 49 歳
50 ～ 54 歳
55 ～ 59 歳
60 ～ 64 歳
65 歳 以 上
合計

12,529
1,575
2,297
2,893
3,242
2,271
2,106
830
138
27,881

294,659 10,601 10.6%
101,8032,811 2.8%
111,217
6,009 5.4%
132,057 15,444 11.7%
164,425 25,927 15.8%
199,990 34,420 17.2%
240,229 45,363 18.9%
255,562 66,669 26.1%
556,914 120,380 21.6%
146,462 16,140 11.0%

年間医療費における生活習慣病の割合が40 歳以降大きく増加

非肥満

肥満

人数
生活習慣病の非肥満
年間医療費割合（％）（医療費>0）
年間医療費

肥満

29 歳 以 下
30 ～ 34 歳
35 ～ 39 歳
40 ～ 44 歳
45 ～ 49 歳
50 ～ 54 歳
55 ～ 59 歳
60 ～ 64 歳
65 歳 以 上
合計

319
154
188
1,200
1,308
807
353
23
84
5,248

123,449
98,37479,872
112,588
133,537
149,549
189,425
238,140
444,888
139,506

2,462 5.2%
1,158 1.2%
1,211 1.5%
9,176 8.2%
20,649 15.5%
20,620 13.8%
31,401 16.6%
52,949 22.2%
67,839 15.2%
19,484 14.0%

29 歳 以 下
30 ～ 34 歳
35 ～ 39 歳
40 ～ 44 歳
45 ～ 49 歳
50 ～ 54 歳
55 ～ 59 歳
60 ～ 64 歳
65 歳 以 上
合計

人数
生活習慣病の年間医療費割合（％）（医療費>0）
年間医療費

439
246
441
799
952
709
733
309
23
4,651

183,190
77,554100,425
130,896
166,943
217,029
279,444
224,847
227,283
170,480

3,264 4.5%
2,802 3.6%
14,121 14.1%
25,878 19.8%
35,274 21.1%
54,125 24.9%
64,194 23.0%
88,764 39.5%
64,935 28.6%
37,879 22.2%

生活習慣病年間医療費は非肥満者（45 歳から）に比べ、肥満者（35 歳から）の方が若年時より増加する傾向

3 肥満率の経年変化52.0％

被保険者
50.0％
男性
48.0％

被保険者
女性

増加傾向
47.0％

46.5％

48.8％

22.0％
20.0％
18.0％

46.0％

16.0％

44.0％

14.0％

平成 26 年

平成 27 年
肥満割合 [％]

平成 28 年

増加傾向
15.4％
平成 26 年

15.9％
平成 27 年
肥満割合 [％]

16.7％

過 去 3 年（ 平 成 26 年 4 月 ～平成 29 年 3 月）、男女とも肥満率の経年変化が増加の傾向

平成 28 年

２．新規事業導入の考え方

生活習慣病に大きく関わる因子の肥満率が増加傾向にあり、体重増加に歯止めをかけるため、若年層等に広く意識改革を促す必要が。
ある（健康インセンティブ事業参加ポイント付与や、ワンコインでのスポーツクラブ施設利用等によるポピュレーションアプローチ ）＊ある団体のリスクを全体的に下げるために行っていく支援

３．事業の効果検証方法について（１）健康インセンティブ事業（２）ス ポ ー ツ ク ラ ブ 利 用

目標・効果測定：登録者を 100％に近づけ、ＢＭＩ値（肥満率の指標）減少度合いをチェック。
目標 ･ 効果測定：利用施設の増大を図り、利用者の増加を図る（平成 30 年度利用者 2,566 人 / 月と目標の 2,000 人 / 月をクリア）

健診 90％・保健指導 70％実施が目標（第三期特定健診・特定保健指導実施計画）
内臓脂肪型肥満に起因する糖尿病、脂質異常症、高血圧症は予防可能であり、発症した後でも、血糖、血圧をコントロールすることにより重症化を予防することが可能といわれています。
データヘルス計画と連携し、当健保は第三期計画において、特定健診実施目標として実施率 90％を設定し、生活習慣病予備群層をより正確に把握。次いで特定保健指導実施目標は第三期
特 定健診70％に設定し、生活習慣病への移行を防ぐと被保険者＋被扶養者 平成 30 年度 平成 31 年度 平成 32 年度 平成 33 年度 平成 34 年度 平成 35 年度
ともに、健康層への復帰を支援することとし
目標実施率74.0%
78.0%
80.0%
84.0%
87.0%90.0%ています（達成目標スケジュールは表のとおり）。なお、実施の成果としての目標は平成第三期
特 定 保 健指導
20 年度と比較したメタボリックシンドローム
積極的支援＋動機付け支援 平成 30 年度 平成 31 年度 平成 32 年度 平成 33 年度 平成 34 年度 平成 35 年度の該当者および予備群の減少率を 25％以上に
＊
目標実施率
70.0%
70.0%
70.0%
70.0%
70.0%
70.0%することとしました。

＊すでに目標実施率に到達しているため、維持が目標となっています。

-1-平成 31 年度予算

収支は▲ 18.9 億円と悪化も保険料率 7.0% 据置き

平成 30 年度決算見込みが対予算ベースで 6 億円弱好転し、平成 30 年度末準備金残高が 103 億円弱と依然潤沢であることから、平成 31 年度保険料率は 7.0％据置きとしました。一方、平成 31 年度予算収支においては、▲ 18.9 億円と悪化しております。高齢者関連納付金が 8 億円増加したことが主要因であり、次年度以降の財政動向への影響が懸念されます。
高齢者関連納付金の増加が、著しくなっておりますが、その要因は高齢者比率のイレギュラーな増加にあると思われます。

収入 新規編入事業所による被保険者増により、保険料収入が、対前年度決算見込みで＋ 5.6 億円となり、トータルでも同＋ 5.9億円となりました。

長期的な財政影響の検討が必要

支出 人員増により、保険給付費が対前年度決算見込みで＋ 4.5億円、高齢者関連納付金が同＋ 8.3 億円、その他が同＋ 1.0 億円となり、トータルで同＋ 13.8 億円となりました。

事業所編入および新規加入による加入者年齢構成変化の影響を見極め、また、健康インセンティブ事業等、新規保健事業の費用対効果もしっかり検証し、単年度収支だけでなく、長期的な財政影響への検討が今後さらに必要になると考えています。

収支 対前年度決算見込みから 8.0 億円悪化の▲ 18.9 億円となりました。

■平成 31 年度収入支出予算概要（単位：千円）
雑収入 23,691
補助金 121,300

収入（Ａ） 9,814,991
保険料

収支差引き額（A）−（B） ▲1,892,106

9,670,000【財産保有状況】推計値
その他
342,009
保健事業費 519,443

支出（B） 11,707,097
保険給付費

5,540,679

納付金

5,304,966

一般準備金
別途積立金
介護準備金
土地建物等

●組合現況
平均被保険者数

もっと活用！
ウェアラブルウォッチ

こまめに動いて（単位：千円）

平成 30 年度末 平成 31 年度末
5,133,377
5,139,310
5,150,000
3,257,894
358,680
232,680
1,358,824
1,335,030
21,123 名

脱メタボ！

運動が体によいことはわかっていても、「時間がない」「つらいのは苦手」という人は多いもの。でもじつは、わざわざ運動する時間をつくらなくても、日常生活で意識を少し変えるだけで消費エネルギーを増やすことができるのです。

キーワードは NEAT＊

1 日の身体活動による消費エネルギーの多くはウェアラブルウォッチで座り過ぎを防止！

「運動」ではなく、「NEAT（生活活動）」によるも健康インセンティブ事業で使用しているウェアラブルウォッチのといわれています。立つ、歩く、家事をするといっは運動リマインダー機能付き。1 時間に 250 歩以上歩いていないた動作でその大半を消費しているのです。こまめ

場合はバイブが振動し、運動を促してくれます。デスクワークがに動いて NEAT をアップすることが、メタボ脱出多い方も、ウォッチがブルッとしたらひと休み。立ち上がって体の近道といえそうです。

を動かすようにしましょう。

＊「Non-Exercise-Activity-thermogenesis」の略称。
「非運動性熱産生」とも呼ばれ、日常生活内で意識していない活動によるエネルギー消費量。

知ってる？ 座り過ぎリスク

時間ごとの運動クリア状況1 週間の運動クリア状況

１日の座っている時間が４時間未満の人に比べ、８〜 11 時間の人は総死亡リスクが 15% 増、11プ
タッ

時間以上の人は 40% 増という、ショッキングな研究結果があります。中でも、日本人の座り時間はトップクラス。少なくとも 1 時間に 1 回は立ち上がり、少しでも動くようにしましょう。

-2-健康増進・体力アップは個々の行動変容が大切！
保健事業（健康インセンティブ事業・スポーツクラブ利用）へ積極的にご参加を！
！
健康・体力増進を今以上に高めるためには、個々の行動変容が必要となります。当健保組合ではその手助けとして、新規保健事業「健康インセンティブ事業」「スポーツクラブ利用」を一昨年より展開し、すでに多数の加入者の方にご利用いただいております（現在のそれぞれの参加状況は下のグラフ参照）。
これから体を動かすのによい季節となります。それぞれ参加促進のための特典も準備されています
ので、ご利用がまだの方はこれを機にぜひご参加ください。

健康ポイントマイページ：事業主別登録率（平成 31 年 1 月 25 日現在）
MMC48.9％ 8,131/16,620 人

MLT

57.3％ 389/679 人

特典

まずはウェアラブルウォッチをGETしよう！

28.5％ 365/1,280 人

PMC

58.8％ 191/325 人

MTECS0102030405060708090100（％）

【登録促進対策】
１．ウェアラブルウォッチ未取得者に対し、年 2 回（6 月・11 月）取得受付を開始（恒常対策）
２．登録者に一律ポイント付与実施（11/ 末 一律 500P を付与 キャンペーン対策）
３．ポイント取得者（参加型・成果型 P 取得者）で健康マイページ未登録者全員に勧誘手紙発信（上記キャンペーンに合わせ実施）★未取得者には、年 2 回取得チャンスがあります。
★ 3 年ごとに一斉更新とし、健康ポイントマイページから手続きが可能となります。

スポーツクラブ利用：会員登録者数推移
（人）
4,000

4,349 人

会員登録者数

3,000
2,000

特典回]
[ 月平均利用回数（延）2,566 会[ [月平均利用回数（延）2,100
月平均利用回数（延）2,100会回] ]今年もやります！

1,0000★毎年 4 ～ 6 月の 3 カ月間は、会員
登 録 料（ 自 己 負 担 1,000 円 程 度 ）が無料となります。

平成 29 年
平成 30 年
89 10 11 12 1234

登録料無料キャンペーン

登録料無料キャンペーン

678910 112（月）組合会 主な議決事項

三菱自動車エンジニアリング株式会社と MMC ダイヤモンドファイナンス株式会社の編入が承認されました（４月 1 日より）。

平成 31 年度予算認定の件
平成 31 年度予算が認定されました。保険料率は 7.0% に据置きです。 詳細 2 面参照

規約改正・規程新設の件
規約改正（予備費の費途見直し）、規程新設（役職員給与規程）が提案され、それぞれ承認されました。

［報告］
厚生労働省監査結果報告の件
当日の口頭指摘において重大な不正インシデントはなかった、と伝えられたこと、および後日届いた文書での指摘事項（29 項目）について、現在改善案を提出し、回答待ちの状況である旨、報告されました。

-3-

お子さまが社会人になったら「扶養削除届」をお忘れなく！

【議案】
新規事業所編入の件

春は異動シーズンです

2 月 19 日開催

5岡山地区利用者実績№１｢ スポーツクラブアクトス倉敷 ｣第2回

利用延べ人員：2,090 人（過去 1 年）

｢ 脂がのってすっかりメタボ腹になってしまった……｣ と嘆いている
あなた。当健保はスポーツクラブ 4 社と利用契約を結び、全国施設を一律 500 円の負担で利用可能となっています。スポーツクラブで、健康ボディを手にしてみませんか。各地区（関西圏、中部圏、首都圏、岡山地区）で、それぞれ利用者数№１施設を紹介します。参考にしていただき、ぜひ健康ボディにチャレンジしてください。

安全に配慮したクッションフロア採用のスタジオ
スポーツクラブアクトス倉敷は、倉敷市連島（江長十字路脇）に立地。「すべての人々を健康で幸せにしたい」をコンセプトに、全利用者に対し、VIP 待遇で接しています。施設も充実しており、フィットネスジム、スタジオ、プール、各種リラクゼーション施設が完備されています。特にスタジオは、安全性に十分配慮し、衝撃吸収性の高いクッションフロアを採用。多彩なプログラムも導入し、若い方からご高齢の方まで、楽しんでエクササイズできるスペースになっております。ぜひ一度 VIP 待遇をお試しください。

日差しが気になる季節です。肌の紫外線対策はばっちりでも、見過ごされがちなのが「目」です。
紫外線は、肌と同じく目にも悪影響を与えます。浴び続けると眼疾患の原因にもなるので要注意です。

紫外線の特徴紫外線量が最も増えるのは 4 月から 9 月。
快晴時と比べると、うす曇りでは約 80％、●外からケア

曇りでは約 60％、雨では約 30％の量に

基本はサングラスで目を守ること。必ずなります。ただし、雲の間から太陽が出て紫外線カット加工が施してあるものを選いると雲からの散乱光が加わるため、快晴びます。色が濃いほうが防げるように思いがちですが、実は紫外線カットの性能

時よりも多い紫外線が観測されることがあは色と関係がありません。

ります。

●内からケア
緑黄色野菜や果物に含まれているビタミ

多量の紫外線を浴びて目がチカチカする、まぶしい、異物感があるなどのンＣやビタミンＥ、紅色の魚介類に含ま症状が現れたら、目が日焼けしている可能性が。多くは数時間～数日で治れるアスタキサンチンには、紫外線のダまりますが、少しの紫外線でも日常的に浴び続けるとダメージが蓄積され、角膜炎などを発症することもあります。

健保組合への申請手続きにも便利！！

三菱自動車健康保険組合のホームページ

http://www.mitsubishi-motors-kenpo.or.jp
電話相談無料

フリーダイヤル（委託先）ヒューマンフロンティア相談室

無料●発除去する働きがあります。

各種申請書がホームページからダウンロードできます。

三菱自動車グループとの共同事業（委託先）NPO 法人

メージにより体内に発生した活性酸素をSOS 総合相談グループ

行／平成 31 年 4 月 20 日

面談0120-783-744

スマートフォン等でも閲覧可能です。

受付時間：月曜日〜土曜日 11:30 〜 20:00( 日曜・祝日・年末年始はお休み）※ カウンセラーがどこへでも出向いて悩みの相談を受けます。

電話相談

受付時間：月曜日〜金曜日 9:30 〜 17:00( 土曜・日曜・祝日・年末年始はお休み）

フリーダイヤル※ さまざまなプライベートの問題について専門家が解決のお手伝いをします。

0120-888-511●発行所／三菱自動車健康保険組合-4-〒 108-8410

東京都港区芝浦 3-1-21

TEL 03-6852-5150