対象

3時間

距離

4時間

距離10時間距離11時間距離11時間距離12時間距離18時間距離24時間

距離

25
時間

距離

ALL

…ALLランナー…フルマラソン 5h00min〜完走

1本目 8:45 ▶ 10:15
2本目 10:30 ▶ 12:00
3本目 12:15 ▶ 13:45

各回

8km

フォーム改善クリニックALL

8:30 ▶ 17:00（終わり次第）
6~55km【様々な強度でトレーニング！】

9:30 11:30 各回1名
②14:00 ▶ 16:00
▶

時間

①

距離

15km 〜レベルにより異なります

9 29

8:15 ▶ 8:55
9:00 ▶ 9:10
9:10 ▶ 9:20
スタート 9:20~
距離10km または 21km
受付

説明
整列

イベント申込について

ご新規様

1,650円
2,200円

会員料金

（税込）

ビジター

1,650円
2,200円

会員料金

（税込）

ビジター

1,650円
2,200円【ご新規さんいらっしゃ〜い！】

ご新規限定料金

はじめましてラン

一律1,100円（税込）※ミズノランニングステーション会員年会費「ランニングを始めたい！」「ランニングステーションを利用してみたい！」というフレッシャーズ応援イベント！ゆっくりのペースで周辺のおすすめコースをご案内いたします♪参加費はミズノランニングステーション会員の年会費1,100円のみ！お得にご参加いただけます♪お一人様も大歓迎♪是非、お気軽にご参加ください【あなたは何本クリアできるか？
！】

みんなで走ろう！1㎞×50本

ALL会員料金

（税込）

ビジター

※何本参加してもOK

3,300円
5,500円

真夏のランニングを少しでも楽しく！ をモットーにありそうでなかった「1㎞×50本」企画を開催！ 1㎞を8分タームで50本繰り返します。走行ペースは自由！ ペーサーは6分/㎞で走行します。給水エイドもご用意いたしますので、途中で休憩しながらのご参加も可能です。全本クリア目指すのも良し！ 目標本数を決めて参加も良し！ ウルトラ対策にも良し！ 初心者から上級者まで、是非、お気軽にご参加ください♪

【走り込みで差をつけろ！】

中上級 【毎月恒例】
20㎞走

会員

料金

（税込）

ビジター

2,200円
3,300円

毎月恒例の20㎞走です！給水給食エイド、ペーサーもご用意します！2グループで実施します。
【ペース目安】①5'00"/㎞ ②6'00"/㎞【自分の能力を把握しよう！】

ランニング能力測定＆ロング・スロー・ディスタンス

ALL

会員

料金

（税込）

ビジター

1,650円
2,200円自分の能力を確認してみませんか？12分間走を通じて「フルマラソン予想タイム」だけでなく、「様々な練習に応じた適正ペース」「推定最大酸素摂取」「脂肪が燃えやすい速度」など、あらゆる能力をチェックします。能力測定後は60分程度ゆっくりのペースでロング走を実施し、トレーニング効果も高めた後、能力測定結果シートをお渡しして結果説明を行います。

【感謝の気持ちを込めて！】

ミズノランニングヨドヤバシ ３周年記念イベント

ALL

会員

料金

（税込）

ビジター

2,200円
3,300円

皆様のおかげでミズノランニングヨドヤバシは3周年を迎えることができました！日頃の感謝の気持ちを込めて、大阪七坂巡りとプチパワースポット巡りをお楽しみいただける記念イベントを開催します♪ 参加者全員にささやかなプレゼントをご用意しております。
是非、ご参加お待ちしております！

対象

中上級

【 先着順！ LT計測×実走トレーニング×練習メニュー作成】

完全パーソナルトレーニング

料金（税込）

16,500円

フルマラソン3時間〜4時間30分の方対象の完全パーソナルトレーニングです。屋外にて実際にコーチがペースメイクしながらLT計測、練習を行い、メニューも作成します。①LT計測…コーチがペースメイクしながらビルドアップを行い、LT計測を行います。②トレーニングの実施…LT計測結果に基づいたトレーニングと強度でコーチがペースメイクします。③トレーニングメニューの作成…LT計測結果に基づき、LT強化を目的とした2か月間のメニューを作成します。※距離などはカウンセリングやレベルを見てこちらで判断いたします。

【夏の暑さを吹き飛ばせ！】

タイムトライアルALL 【第8回】
ミズノマラソンT.T.

料金

（税込）

10km
ハーフ
マラソン

2,200円
2,970円●ペーサー、エイド、
タイム計測、完走証付き練習会！毎年恒例のハーフマラソンと10㎞の練習会です！ペーサー、エイド、タイム計測、完走証付きのまるで大会のような本格練習会です！初心者から上級者までお楽しみいただけます！なかなか練習が継続しにくいこの時期こそ、一緒に夏を乗り越えましょう！
●練習会の特徴【1】充実のペースメイカー！【2】充実の給水・給食エイド！【3】タイム計測、完走証あり！【4】初心者から上級者まで楽しめる豊富なカテゴリー！
【5】
ミズノシューズが当たる抽選会を開催！
【6】
ミズノランニングシューズ試し履き実施！
【7】
参加者全員にミズノランニングヨドヤバシロッカーシャワー無料券、ランニング練習会割引券プレゼント！

申込 方法
料 金
終了時間

詳細・申込

ビジター

レベルアップを目指す方必見！ペース走・インターバル・ビルドアップを一度に実施し、様々な強度で走る「ミックストレーニング」です！
フルマラソン3h30min、4h00minの２グループで実施します。※詳しいメニューはHPをご確認ください。

対象月

ミックストレーニング

中上級

対象

8:30 ▶ 11:30（終わり次第）
10km

1,100円
1,650円ランニング初心者必見！
シューズの履き方、選び方、練習方法、フォームなど、ランナーの「知りたい！」に応える、初心者クリニックです！

対象

9:00 ▶ 11:00
8km

会員

料金

ミズノランニングクリニック初級編

初級

対象

8:30 ▶ 11:30
25km

ビジター

※2本連続の場合2本目以降は550円引き（会員限定）（税込）【フルマラソン完走は夢じゃない！】

対象

祝
●

会員

料金

（各回・税込）フォームでお悩みの方必見！
ミズノランニングフォーム診断システム「F.O.R.M.」の理論を基に、効率の良いフォームで走るための改善レッスンを行います。

対象

11:30 ▶ 12:30
5km

中級 …フルマラソン 3h30min〜4h30min【理想のフォームに改善！】対象

9:00 ▶ 11:00
15km

中上級

90分ロング・スロー・ディスタンス

ALL

対象

10:00 ▶ 12:00
5km

上級

夏場のロング走対策に！ゆっくり長く走り、楽しく体力づくりをしませんか？
会話ができる程度のペース（7〜8分/㎞）で8㎞程度走ります。
2本連続参加の場合2本目以降は料金半額（会員限定）♪

対象

9:00 ▶ 11:00
5km

土日祝イベントカレンダー【夏場のロング走対策に！】対象

10 17 31
開始

初級

8月

ミズノランニング ヨドヤバシ

HP・店頭・電話・メールにて①氏名・フリガナ ②日時 ③連絡先をご連絡ください（前日締切、一部例外あり）
当日支払い（一部クレジット支払いあり）

受 付

スタート時間の30分前より開始

距離について km…移動距離を含めた走行距離

イベント終了次第終了となります。記載の終了時間より前後する場合がございますので予めご了承ください。

会員について ミズノランニングステーション会員への会員登録には年会費1,100円必要となります（当日入会可能、一部不可あり）（ビジター：都度利用）はこちらから集合場所

MIZUNO RUNNING YODOYABASHI（大阪市中央区北浜484 住友ビルディング第4号館）

雨天の場合

ミズノランニング ヨドヤバシ
営業時間
お問い合わせ先

平日／11：30〜21：30、土日祝／8：30〜18：00

TEL. 06 - 6223 - 7318

雨天決行（実施困難な警報が発令時は、開始時間の1時間前にお電話またはメールにて中止のご連絡を致します）〒541-0041
大阪市中央区北浜4-8-4 住友ビルディング第4号館
MAILh̲runsta@mizuno.co.jp

施設HP

https://www.mizuno.jp/shop/ﬂag/yodoyabashi̲running/