Ａ･Ｏ･Ｚ 通信 第１４１号

令和４年１２月２０日発行

講座のお申し込み方法

通信

月アオウゼ

１月の講座は、１２月２1日（水）から受付を開始いたします。

受付時間 午前９時～午後７時

Ａ･Ｏ･Ｚ（アオウゼ）は、 幅広い世代の皆さんに充実した時間を過ごしていただける施設です。 気軽にふらっと体験できる講座や、学びながら楽しく交流できる講座もあります。多くの皆様のご参加をお待ちしております。

 電話でのお申し込み

024-533-2344※ ＦＡＸによるお申し込みはできません。

来館によるお申し込みは、 Ａ・Ｏ・Ｚ 総合案内 まで

新型コロナウイルス感染拡大防止のため、定員を従来の１/２とする制限を実施してきましたが、令和５年１月より参加定員数の制限を緩和いたします。但し、講座の種類や講師の意向により引き続き１/２以下の定員で実施する講座もございます。感染対策に努めて参りますので、ご理解のほどよろしくお願いいたします。

現在、抽選講座のみ、アオウゼ公式ホームページ
内の抽選講座申込ページからお申し込みが可能です。
抽選講座申込ページ

https://f-aoz.jp/kouza.html

抽選結果公表日以降、次の方法でご確認いただけます。
①公式ホームページ②総合案内の掲示板③電話によるお問い合わせ1/7（土）～1/30（月）9:00～21:00
最終日は正午まで
京都の名所等を写真で展示します。

※キャンセルが出た場合、予備当選順に、前日までにアオウゼから連絡いたします。
アオウゼ公式ホームページ

https://f-aoz.jp/
アオウゼ※イラストはイメージです☆お子様連れの参加ができない講座があります。
事前にお問い合わせくださいますよう、お願いします。

☆館内では、マスクの着用を推奨いたします。

開催日時 分類 会場

タイトル【受付方法】

プログラム内容【展示】
高校生への応援メッセージ【申込不要】“未来への憧れ”を自粛しない高校生の皆さんへ。アオウゼ
サポーターや職員など、大人たちからの応援メッセージを展示します。

なし

なし

無料

数多くの歴史ある神社仏閣、庭園、皇室の宮殿などがある京都。名所等を写真で展示します。

なし

なし

無料

前半は折紙で縁起の良い祝
い鶴と干支の卯（うさぎ）を折ります。後半は童謡かるたで楽しみましょう。

1/2

20名 無料 持ち帰り用の

1/4

20名 無料 ル、動きやす

1/4

30名 無料

1/5

40名 無料12/24 土 9:00| ｜ ～2 火 21:00
/28

エント
ランス
自習室他

7 土 9:00| ｜ ～30 月 21:00

アオウゼ アオウゼ日本の旅
通り ～京都の暮らしと文化～

4

13:30
水 ～
15:30

【展示】
【申込不要】
多目的ホール

年の初めの福あそび【予約先着順】

講師

10:30～12:00

根元から身体をしっかり改善 慢性的な肩こりや腰痛をアメ ATHLETE
リカで経験を積んだプロトレー MOVEMENT
多目的 ～自宅でもできるナーが最先端のスポーツ医 アスレチック
ホール
運動法を伝授～ 学に基づいた方法で改善に トレーナー【予約先着順】
導きます。
西内裕貴さん

13:30～15:10

多目的ホール

6 金

14:00

7 土 ～

15:30

落語を楽しもう～柳家小三治特集～【予約先着順】

人間国宝柳家小三治の得意とする落語のまくら(本題に入る前の語り）をＣＤでお楽しみください。

新春クラシック談話室

パヴァロッティ、ドミンゴ、カレーラスの３大テノール世紀♪ 多目的ホール ～３大テノールコンサート～ の競演をディスクで鑑賞しま【予約先着順】

す。

やさしい！楽しい！
ボードゲームで遊ぼう【当日先着順】

音楽愛好家
長谷川和好さん

締切日 定員 参加費 持ち物・備考

最終日は正午まで

飲み物、作品袋飲み物、タオ
い服装

13:00
～15:00

交流広場

頭を使うものからわいわい楽
シャガール会しめるものまで、様々なボード庄子侑里さん
ゲームを楽しみましょう。

なし

最大 無料 ※入れ替え
有
12名

14:00
～
15:30

福島市長杯
日本将棋連盟
新春将棋大会特別企画
将棋の未来や将棋の持つ力 九段
について、大盤解説や詰め将 青野照市さん多目的 青野照市九段の特別講演
ホール ～のぞいてみよう
棋なども加え、魅力に迫りま 【協力】日本将棋連盟
将棋の世界～ す。
ふくしま支部【予約先着順】

1/750名 無料

8 日

10 火 ～

多目的ホール

健康がいちばん！
日常生活に取り入れたい、健 YOU運動習慣研究会
康法。体を整えるストレッチや 体育講師
楽しみながら体力づくり
12/26 25名
上野智代さん【抽選】結果公表日 １２/２８ 有酸素運動をしましょう！

10:30～12:00

視聴覚室

今年から始める、ボケない食生活～脳と食の密接な関係～【予約先着順】「一年の計は、元旦にあり」
分子栄養学
新年という節目に食生活を見アドバイザー
直して、病気知らず・ボケ知ら関口もえさん
ずな１年を送りませんか。

1/9

24名 無料 筆記用具

14:00
～15:00

視聴覚室

知っておきたい年金のお話【予約先着順】

年金を受け取っている方を対象に、年金の様々な疑問、制 日本年金機構
度の改正点や通知について 東北福島年金事務所お話しします。

1/9

24名 無料 筆記用具

10:30
～12:00

大活動
室
1～３

西行法師と福島【予約先着順】

歌人として有名な西行法師が実は福島と深い関係があっ 歴史研究家た。その経緯についてお話し 岡田峰幸さんします。

1/10 55名 無料 筆記用具

13:30
～15:00

大活動室
１・２

仏からのメッセージ～経典から学ぶ生き方～【予約先着順】

自分自身の限られた人生をこ 桜本寺
れからいかに生きるか？を仏 住職
教経典を通してお話しします。 玉木知顕さん

1/9

和室

ヨガで心とからだをリフレッシュ！ ヨガを通して、自分自身のからだの状態に気づきましょう。
【女性限定】【抽選】結果公表日 １/６

10:00
11:30

11 水

12 木

10:00
13 金 ～
11:30

1/4

飲み物、タオ
無料 ル、動きやすい服装

40名 無料 筆記用具

8名

飲み物、タオルとバスタオ
無料 ル(運動時使用)、動きやすい服装

開催日時 分類 会場

タイトル【受付方法】

タイムトラベル
６０年代に行ってみよう！
視聴覚～音楽とニュースで室振り返ろう～【予約先着順】

13:30
13 金 ～
15:00

プログラム内容

講師

いろいろあったよ６０年代。音楽とニュースで当時を振りかえりましょう。楽しさ満載、参加型講座です。

締切日 定員 参加費 持ち物・備考

1/10 24名 無料

お正月も過ぎ、本格的な寒さ ももの花整骨院

腰痛の大敵、と共に深刻化していく腰痛。 パセオ院院長"寒さ"に打ち勝つ！ ｢寒さと痛み｣のメカニズムと 佐久間一希さん
改善エクササイズをお伝えし 南福島院
【抽選】結果公表日 １/５

1/3

視聴覚
室

新春コンサート
神秘的な魅力のある木管楽～哀愁漂う
オーボエ愛好家器「オーボエ」とピアノの演奏
玉木康夫さん「オーボエ」の音色～ を聴いてみませんか。
【予約先着順】

1/11 35名 無料和室ふくしま知ってっかい？
おらほのふるさと語り部【予約先着順】

信夫山は巨人が作ったんだ 語りと方言の会
ど？福島県北の民話を、やさ 会長
しい方言で語ります。
田代孝之さん

1/13 16名 無料大活動室４

節分ガーランド【抽選】結果公表日 １/７

オニやパンツ、梅の花など、フェルトで節分の飾りを作りましょう。

1/5

13:30
～15:00

視聴覚室

楽しく学ぼう！！
「郷土史の学び方入門」【予約先着順】

趣味や生涯学習の第一歩として、身近な郷土の歴史を楽しみませんか。

1/14 24名 無料 筆記用具

10:30
～12:00

調理実習室

美味しいお茶のいろは【抽選】結果公表日 １/８

毎日の一杯を更に美味しく幸
有限会社松北園茶舗
せなものに。日本茶のプロが代表取締役
煎茶の淹れ方やお作法、緑草野勇さん
茶の種類などを教えます。

1/6

13:30
～14:30

多目的ホール

初心者向け！
Ａ・Ｏ・Ｚピンポン～ゼロから覚えよう～【予約先着順】

これから卓球を始めたい方、卓球のルールやマナーを一緒に覚えてみませんか。

1/15 10名 無料 ル、動きやす

10:30
～
12:30

多目的 おいしい味噌づくり体験！
ホール 【予約先着順】

国産大豆とたっぷりの米糀を有限会社丸滝使って、おいしい味噌づくりを代表取締役体験してみませんか。甘口二みそ製造技能士１級
十割糀味噌を約２．５ｋｇつくり
堀切知之さんます。

筆記用具
２５００ ※着けたい人
1/10 20名 円 のみエプロン
三角巾

14:00
～
16:00

大活動室４

カモやハクチョウなど、水辺の 福島市小鳥の森
野鳥について楽しく観察でき レンジャーるように学びましょう。
増渕翔太さん

1/15 14名 １００円 缶バッチ代

10:30
～
12:00

和室ます。

14 土
13:30
～
15:00

♪

13:30

15 日 ～

15:00

10:30
～
12:00

✄

飲み物、タオ

10名 無料 ル、動きやすい服装

神尾渓吾さん

8名

無料

16 月

17 火

18 水
冬の野鳥を楽しもう～水辺の野鳥を知ろう～【予約先着順】

8名 ５００円 筆記用具
※お菓子付き飲み物、タオい服装※参加費はお家で眠っているギターを持

10:30
19 木 ～
12:00♪

ギターアンサンブルをち寄って、久しぶりに弾いてみクラシックギター講師
多目的
ませんか。簡単なアンサンブ
楽しみましょう♪
1/16 10名
ホール
佐藤隆さん
ルにも挑戦しましょう！
【予約先着順】
初心者も歓迎です。

姿勢や身体の動きを改善する
style up space運動。自分の身体の特徴にSATOHO
気付き、予防改善を目指しま郷保勇さん
しょう。

10:30
～12:00

多目的ホール

ピラティスで
膝・肩・腰すっきり体操【抽選】結果公表日 １/１１

14:00
～15:30

大活動室１～３

福島大学『食』文化から読み解くの文化的背景について、古代
人間発達文化学類
漢字の世界 における『飲食』の文化に着 教授目しつつ、その奥深い世界観【予約先着順】
澁澤尚さん

20 金

1/9

クラシックギターまたはア
無料
コースティック
ギター
飲み物、タオ

20名 無料 ル、動きやすい服装

漢字の成り立ちや故事成語

1/18 50名 無料 筆記用具を読み解きます。

初心者対象
ルンバを覚えて、さぁ！パーティーに行こう【抽選】結果公表日 １/１３

福島県ダンススポー
ずっと健康でいるために、リズツ連盟理事
ムに乗って楽しく社交ダンス
中村松夫さん（ルンバ）を体験しましょう。
仲村栄子さん

1/11 男女各大活動
室４

季節のミニフラワーアレンジメント【予約先着順】

ペットボトルを再利用した花器に季節の花をアレンジ。持ち帰り、すぐに飾れます。
①13:30～ ②14:45～

1/23

視聴覚室

未来への準備！
投資信託やｉＤｅＣｏなど、将来投資信託や東北労働金庫のための人生設計について
営業統括部
ｉＤｅＣｏってなぁに？ お話しします。
【予約先着順】

13:30
22 日 ～
15:00

多目的ホール

13:30～15:30
14:00～15:30

25 水

20名
無料

10名

飲み物、タオル、動きやすい服装、底が平らな靴

16名
各 ５５０円8名

1/23 24名 無料 筆記用具

開催日時 分類 会場

タイトル【受付方法】

プログラム内容

講師

締切日 定員 参加費 持ち物・備考

13:30
26 木 ～
14:30

多目的ホール

ラジオ体操で健康アップ
ラジオ体操、みんなの体操の～第１体操と正しい動きを確認し、効果的みんなの体操～ な体操を行いましょう。
【当日先着順】

なし

10:00
～
11:30

多目的ホール

ベリー健康体操～ベリーダンスのメロディにのせて～【抽選】結果公表日 １/１８

簡単な体操にベリーダンス特 福島ベリーダンス
有の動きを加えて、日常にも シャムスウィバハル
役立つ姿勢や動作を体験しま 主宰
しょう。
Chicoさん1/16 20名 無料 ル、動きやす

13:30～15:00

視聴覚室

温泉ソムリエが伝授！
飯坂 土湯 高湯
温泉の楽しみ方【予約先着順】

福島市三名湯の泉質・効能
DMO 福島市観光や、健康入浴法などのマメ知コンベンション協会
識も！あなたに合う温泉が、横山佳代さん
きっとわかります。

1/25 40名 無料 筆記用具

13:30
29 日 ～
15:00

多目的ホール

飲み物、タオ

20名 無料 ル、動きやすい服装

飲み物、タオい服装

27 金［当日先着順］

ニューイヤーコンサート in A･O･Z（入場受付13:00～）※13:00より前に入場列が定員100名に達した場合は、その時点で受付を終了いたします。
詳しくは表紙をご覧ください。

10:30～12:00視聴覚室

30 月

グリーフケア入門
かなしみとの付き合い方【予約先着順】

NPO法人ReLink
大切な人をなくした方やその理事長
身近な方へ贈る、かなしみと福島県立医科大学の向き合い方を考える講座で看護学部講師
す。
佐藤利憲さん

1/27 24名 無料 筆記用具

おやじ

13:30
～15:00

多目的ホール

男のたまり場～足腰“しゃっきり”体操～【男性限定】【当日先着順】

健康で活力に満ちた人生を送 ふくしまスポーツプロるため、日頃から足腰を鍛モーションえ、体を動かす習慣を身につ 健康運動指導士
けましょう。
藤田健さん

なし

11:00
～12:00

大活動室４

ぬり絵の時間【当日先着順】

色鉛筆で好きな色合いに塗ってみましょう。

なし

10名 無料

13:30～15:00

視聴覚室

Ａ・Ｏ・Ｚしゃべり場 寄らん処
井戸端や縁側のように気軽に～みんなで語って集まって、気楽におしゃべりしストレス発散～ てみませんか。
【当日先着順】

なし

24名 無料31 火

飲み物、タオ

25名 無料 ル、動きやすい服装★ 予約先着順・抽選講座の申し込みは１０講座までにお願いします。
なお、キャンセルされる場合は必ずご連絡ください。
※１
※2
※3
※4※5

受付方法が【予約先着順】の講座については、定員となり次第キャンセル待ちでの受付となります。締切日の前に受付終了となる場合もあるため、ご確認ください。
締切日を過ぎても定員に満たない場合、講座によっては参加が可能ですのでお問い合わせください。
参加費をいただく講座で締切日の後にキャンセルされた場合は、原則として参加費をお支払いいただきます。
講座の当日受付は、 会場前で開始１５分前から３０分間行います。開始時刻に遅れてきた時に参加いただけない場合があります。また、講座によっては受付終了時刻が変わる場合もあります。
開催時間の重なる予約講座の重複申し込みは、ご遠慮ください。なお、講座申し込みは必ず本人が行ってください。

年末年始の開館時間とご利用できる施設は右記の通りとなります。1月4日(水)以降から通常営業となりますのでご注意ください。

皆さま良いお年をお過ごしください。

より多くの皆様に講座にご参加いただけますよう、予約先着順および抽選の講座をキャンセルされる場合は、必ず連絡をお願いいたします。
当日キャンセル分については、繰り上げ参加は原則として実施いたしませんのでご了承ください。

日程

開館時間

12月29日（木）～30日（金）10時～21時（受付は19時まで）

12月31日（土）10時～19時（受付は17時まで）

休館

1月1日（日）
1月2日（月）～1月3日（火）МＡＸふくしま
駐車場についてＳＮＳ情報
Twitter

キャンセルのご連絡のお願い

＠AozFukushima

YouTube 福島市どこでもアオウゼチャンネル

２時間まで無料！
それ以降は３０分ごとに１２０円
平日は上限７００円／日です。

10時～19時（受付は17時まで）

開館時にご利用できる場所

自習室・ライブラリー・視聴覚コーナー・交流広場・飲食スペース・エントランス※主催講座と貸館業務は行いません。
ご了承ください。

●福島市アクティブシニアセンター・アオウゼ ●開館時間 午前 9 時から午後 9 時まで （申し込み受付は午後 ７ 時まで）

〒960-8051 福島市曽根田町1-18 MAXふくしま4階
TEL 024-533-2344
FAX 024-533-2347
指定管理者：株式会社福島まちづくりセンター

URL https://f-aoz.jp/