Ａ･Ｏ･Ｚ 通信 第１３８号

通信

令和４年９月２０日発行

講座のお申し込み方法

月アオウゼ

１０月の講座は、９月２1日（水）から受付を開始いたします。

受付時間 午前９時～午後７時

Ａ･Ｏ･Ｚ（アオウゼ）は、 幅広い世代の皆さんに充実した時間を過ごしていただける施設です。 気軽にふらっと体験できる講座や、学びながら楽しく交流できる講座もあります。多くの皆様のご参加をお待ちしております。

修正中 電話でのお申し込み

024-533-2344※ ＦＡＸによるお申し込みはできません。

来館によるお申し込みは、 Ａ・Ｏ・Ｚ 総合案内 まで開催日時 分類 会場

1 土 9:00｜ ｜ ～30 日 21:00

タイトル【受付方法】

星の写真展 ｉｎ Ａ・Ｏ・Ｚ

アオウゼ
通り ～天体写真を楽しむ～【申込不要】

プログラム内容

講師

福島の地から見る夜空に光り【展示協力】
輝く星や、星座の写真を展示
福島天文同好会します。

締切日 定員 参加費 持ち物・備考なし

なし

初日は12:00から無料
最終日は12:00まで

8名

飲み物、タオル、ヨガマット
無料 に敷くバスタ
オル、動きやすい服装

14:00
11 火 ～
15:30

和室

ヨガで心とからだをリフレッシュ！ ヨガを通して、自分自身のからだの状態に気づきましょう。
【女性限定】【抽選】結果公表日 １０/２

10:30
～12:00

視聴覚室

人生を支えるやさしさの輪～地域とのかかわり～【予約先着順】

コロナ禍での自分自身と周囲 元ゆめ・ざぶん賞のかかわりや震災ボランティ 福島実行委員会
アで培ったノウハウをお伝え 委員長します。
荒由利子さん

10/11 24名 無料 筆記用具

大活動室４

秋の野鳥を楽しもう～巣箱をつくってみよう～【予約先着順】

野鳥の子育ての環境につい 福島市小鳥の森て学び、楽しく巣箱を作ってみ チーフレンジャー
よう。
長渡真弓さん

10/9

10:30～11:45和室

腰痛改善ヨガ【抽選】結果公表日 １０/４

腰痛改善を目的としたヨガでyogatoco主宰
す。自分の身体と向き合う時深谷恵さん間を作ります。

13:30～15:00

多目的ホール

やさしい体力アップ体操を楽しみましょう【抽選】結果公表日 １０/４

10:30
～12:00✄大活動室４

✄

12 水
14:00
～16:00✄9/30

動きやすい服8名 ６００円 装

10/2 10名

飲み物、タオル、ヨガマット
無料 に敷くバスタ
オル、動きやすい服装

ストレッチや有酸素運動など 日本健康体操連盟を行って、体力の維持向上に 健康体操指導士つなげましょう！
渡邉さつきさん

10/2 20名

飲み物、タオル、ヨガマット
無料 に敷くバスタ
オル、動きやすい服装

ワイヤークラフト体験
カボチャのカゴとピックを作ろう【予約先着順】

柔らかいワイヤーをねじって、タンタンドル
かわいいハロウィンのカゴと細谷絵美さん
ピックを作ります。

10/10 8名 ５５０円 筆記用具

大活動室４

つまみ細工でブローチを作りましょう【予約先着順】

日本に古くから伝わる伝統工芸「つまみ細工」、小さな布を組み合わせてかわいいブローチを作りましょう。

10/12 10名 １１０円

14:30
15 土 ～
16:30

大活動室
１～３

会津と新選組～ゆかりの地から隊士の足跡を辿る～【予約先着順】

戊辰戦争時、各所を転戦した会津藩配下の新選組。近年、 幕末史研究家
新たに判明した史料をもとに 会津史談会会員
関係する史跡の紹介を行い 伊藤哲也さんます。

10/13 60名 無料 筆記用具

13:30
～
15:00

多目的ホール

フォークグループ
深まる秋に♪
懐かしのフォークソングの演
ふれんず
フォークソングで青春気分♫ 奏を聴き、好きな曲をリクエス 代表トして一緒に楽しみましょう♪
【予約先着順】
二階堂政則さん

10/13 60名 無料 開場13:00

14:00
～
16:00

交流広場

やさしい！楽しい！
ボードゲームで遊ぼう【当日先着順】

山形県置賜地方の頭を使うものからわいわい楽ボードゲームを伝えしめるものまで、様々なボードる人ゲームを楽しみましょう。
蓮沼宗男さん

10:30～12:00

多目的ホール

脂肪燃焼！
栄養講座と健康体操【抽選】結果公表日 １０/８

長生きの為にダイエット！体操を交えながら、健康的に痩 ＭＰトレーニング
せる食事の仕方を学びましょ 櫻庭正幸さんう！

10/6 20名

18:30～19:30

多目的ホール

夜ラジ体操で疲労回復！
【当日先着順】

夜に行えば、快眠効果も期待できるラジオ体操。体を動かして気分をリセット！

なし

10:00
～
11:30

視聴覚室

摺上川ダムの役割と魅力【予約先着順】

ダムの役割を知り、水災害へ
摺上川ダム管理所の対策を学びます。この機会
所長にダムの魅力を再発見しま三浦義昭さんしょう！

10/15 24名 無料 筆記用具

13:30
～
15:00

視聴覚室

旧堀切邸について～歴史とその歩み～【予約先着順】

県内最古、最大の土蔵「十間飯坂町史跡保存会
蔵」や近代和風住宅が現存
理事
する、豪農・豪商の旧家「堀安斎鉄夫さん切邸」について学びましょう。

10/15 24名 無料 筆記用具

13 木

14 金
13:30
～15:30

♪

16 日

17 月

18 火なし最大 無料 ※入れ替え
有12名
飲み物、タオル、ヨガマット
無料 に敷くバスタ
オル、動きやすい服装
飲み物、タオ

20名 無料 ル、動きやすい服装

開催日時 分類 会場

タイトル【受付方法】

プログラム内容

講師

締切日 定員 参加費 持ち物・備考

10:30
～
12:00

大活動
室
1～３

芭蕉が歩いた信夫の里を辿る 『おくのほそ道』が文学作品で 福島県文化財保護審あることの意味を問い直し、 議会『おくのほそ道』の虚と実を 市内の芭蕉の足跡を辿りま 委員
10/17 55名
考えながら す。
守谷早苗さん【予約先着順】

13:30
～
15:30

大活動室４

グラスなどに生ける花のアレミニ生け花を通してンジ。持ち帰った花は、自宅優雅なひとときを で自分流に表現してください。
【予約先着順】①13:30～ ②14:45～

16名
代のみ、グラ10/17 各 ６００円 スやカップはお貸ししま
8名

19 水

無料 筆記用具

参加費は花す。

10:00～11:30

視聴覚室

すっごくおもしろい！
楽しいレクリエーション活動
で笑顔になりましょう！
【予約先着順】

簡単な体を使ったゲームや動レクリエーションイン
き、簡単な踊りなどをします。
ストラクター
一緒に活動し、笑顔いっぱ
齋藤嘉子さんい、たくさん楽しみましょう！

10/18 24名 無料 飲み物、動きやすい服装

13:30～15:00

視聴覚室

初心者対象
はじめてのナンプレ【予約先着順】

９×９のマスの中に数字を重複することなく入れていく数字パズル。一緒に解き方を考えましょう。

10/18 20名 無料 鉛筆、消しゴム

10:30～12:00

大活動室４

はじめてのデッサン【予約先着順】

かんたんなモチーフで鉛筆デッサンをはじめてみましょう。
※カッターで鉛筆を削ります。

参加費にりんご代（モチー２００円
8名フ）を含みます。

13:30
～
15:00

視聴覚室

タイムトラベル７０・８０年代 いろいろあったよ７０・８０年～音楽とニュースで代。音楽とニュースで当時を振り返る～ 振りかえりましょう。楽しさ満載、参加型講座。
【予約先着順】

10/20 24名 無料 たい曲をご記

11:00～12:00

交流広場

ぬり絵の時間【当日先着順】

色鉛筆で好きな色合いに塗ってみましょう。

なし

10名 無料

13:30
～
14:10

視聴覚室

ふらっと上映会【当日先着順】

テレビ番組のアイドル犬、豆助が主役の「豆助っていいな。歴代ベスト【初代～11代目】」を上映します。

なし

最大 無料
24名

24 月 ～

✄
12:00

大活動室４

フェルトで作る、かぼちゃやおハロウィンのガーランド
ばけのモチーフの壁飾りで【抽選】結果公表日 １０/１５ す。

10/13 8名

13:30
～15:00

視聴覚室

Ａ・Ｏ・Ｚしゃべり場 寄らん処
井戸端や縁側のように気軽に～みんなで語って集まって、気楽におしゃべりしストレス発散～ てみませんか。
【当日先着順】

なし

20 木

✄

22 土

23 日

10:30

25 火
14:00
～
15:30

作って簡単・便利

10/20

チラシに聴き入下さい。

新聞紙でエコバッグを作りま 福島民報・情報ナビ
す。基本の作り方を覚えれば たいむ
アレンジも楽しめます。
三神尚子さん✄ 大活動
室４ 新聞紙でエコバッグ【予約先着順】

10:00
～
11:30

多目的ホール

簡単ヨガでストレッチ、リラク
簡単ヨガで楽しもう
ゼーションを通し体力維持、【抽選】結果公表日 １０/１７ 体力アップを図りませんか。

14:00
～
15:30

視聴覚室

まだまだこれから！
シニアの Ｓｔｕｄｙ Eｎｇｌｉｓｈ【予約先着順】

10:30
～
12:00

和室肩甲骨にスポットを当てたお肩甲骨に注目！
家でもできる簡単な体操と健【抽選】結果公表日 １０/１８ 康で過ごすために必要な栄養についてお話しします。

14:00
～
15:00

多目的ホール

音楽で心と体を元気にしましょう【予約先着順】

体育講師
佐藤チヨさん

24名 無料

10/22 10名 無料 筆記用具

10/15 20名

26 水

27 木

29 土 11:00｜ ｜ ～30 日 17:00♪

全館

世界中で話されている様々な 福島大学
英語と学校で学んだ標準的な 人間発達文化学類
英語について学び（直し）ま 准教授
しょう。
佐藤元樹さんカイロプラクティック＆エステスタジオ
トラウム
佐藤和さん

ピアノ、バイオリンの演奏や、イントロクイズ、楽器も体験して音楽で心身を活性化させましょう。

飲み物、タオル、ヨガマット
無料 に敷くバスタ
オル、動きやすい服装

10/24 24名 無料 筆記用具

10/16 10名

飲み物、フェイスタオル、ヨガマットに敷く無料バスタオル、動きやすい服
装10/25 30名 無料

福島市高校生フェスティバル２０２２ in Ａ・Ｏ・Ｚ～一生に一度、最高の青春を！～※詳しくは表紙やチラシをご覧ください。

無料開催日時 分類 会場

タイトル【受付方法】

プログラム内容

講師

締切日 定員 参加費 持ち物・備考

カラーセロファンをハサミとの10:30～12:00✄

芸術の秋！
りで切り貼りしながら、ステン大活動
ドグラス風の作品を作りましょ室４ ステンドグラス風工作【抽選】結果公表日 １０/２２ う。

10/20 8名

無料

必要な方は眼鏡※カッターを使います。

31 月

おやじ

13:30
～15:00

多目的ホール

男のたまり場～足腰“しゃっきり”体操～【男性限定】【当日先着順】

健康で活力に満ちた人生を ふくしまスポーツプロ送るため、日頃から足腰を鍛 モーション
え、体を動かす習慣を身につ 健康運動指導士
けましょう。
伊藤朋子さんなし

20名

飲み物、タオル、ヨガマット
無料 に敷くバスタ
オル、動きやすい服装

ＱＲはコチラ！

☆★☆

講座申し込み時および受講時のお願い☆★☆

★ 予約先着順・抽選講座の申し込みは１０講座までにお願いします。なお、キャンセルされる場合は必ずご連絡ください。
※１受付方法が【予約先着順】の講座については、定員となり次第キャンセル待ちでの受付となります。締切日の前に受付終了となる場合もあるため、ご確認ください。
※2 締切日を過ぎても定員に満たない場合、講座によっては参加が可能ですので、お問い合わせください。
※3 参加費をいただく講座で締切日の後にキャンセルされた場合は、原則として参加費をお支払いいただきます。
※4 講座の当日受付は、 会場前で開始１５分前から３０分間行います。開始時刻に遅れてきた時に参加いただけない場合があります。また、講座によっては受付終了時刻が変わる場合もあります。
※5 開催時間の重なる予約講座の重複申し込みは、ご遠慮ください。なお、講座申し込みは必ず本人が行ってください。
アオウゼ通りはココです！

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MAXふくしま
駐車場について２時間まで無料！
それ以降は３０分ごとに１２０円
平日は上限７００円／日です。

●福島市アクティブシニアセンター・アオウゼ ●開館時間 午前 9 時から午後 9 時まで （申し込み受付は午後 ７ 時まで）

〒960-8051 福島市曽根田町1-18 MAXふくしま4階
FAX 024-533-2347
URL：https://f-aoz.jp/

TEL 024-533-2344

指定管理者：株式会社福島まちづくりセンター