対象

1時間

距離

7

ALL

8:30 ▶ 11:30
26km

距離

各回

時間

8時間

距離14時間距離15時間

距離

15時間

距離

21時間

距離

22
時間

距離

23時間

距離

…フルマラソン 5h00min〜完走

9:00 ▶ 10:30

2本目 10:45 ▶ 12:15

8~10km

90分ロング・スロー・ディスタンス

ALL【フルマラソン完走は夢じゃない！】

ミズノランニングクリニック初級編

初級

9:30 10:30
5km

ご新規様

9:00 ▶ 11:00
15km

29

8:15 ▶ 8:55
説明 9:00 ▶ 9:10
開始
整列 9:10 ▶ 9:20
スタート 9:20~
距離10km または 21km

イベント申込について
詳細・申込

会員
ビジター

1,100円
1,650円※2本連続の場合2本目以降は550円引き（会員限定）

料金

（税込）

料金

はじめましてラン（税込）

会員
ビジター

1,650円
2,200円

ご新規限定

一律1,100円※ミズノランニングステーション会員年会費

フォーム改善クリニック

ALL

料金

（税込）

【様々な強度でトレーニング！】

ミックストレーニング

中上級

会員
ビジター

1,650円
2,200円

料金

（税込）

会員
ビジター

1,650円
2,200円レベルアップを目指す方必見！ペース走・インターバル・ビルドアップを一度に実施し、様々な強度で走ります！
フルマラソン3h30min、4h00minの２グループで実施します。※詳しいメニューはHPをご確認ください。

ご新規様【ご新規さんいらっしゃ〜い！】料金

はじめましてラン（税込）

ご新規限定

一律1,100円※ミズノランニングステーション会員年会費「ランニングを始めたい！」「ランニングステーションを利用してみたい！」というフレッシャーズ応援イベント！のんびり走りながら周辺のおすすめコースをご案内します。
参加費はミズノランニングステーション会員の年会費1,100円のみ！お得にご参加いただけます♪

【自分の能力を把握しよう！】

ランニング能力測定＆ロング・スロー・ディスタンス

ALL

料金

（税込）

会員
ビジター

1,650円
2,200円

自分の走力を確認してみませんか？ 12分間走を通じて「フルマラソン予想タイム」「推定最大酸素摂取」「脂肪が燃えやすい速度」などをチェックします。
測定後に60分程度ゆっくりのジョギングを実施し、能力測定結果シートをお渡しして結果説明を行います。

【観光ランを楽しもう♪】

料金

わくわく京都マラニックALL（税込）

一律2,750円※クレジット支払い

京都に観光ランに行きませんか？ 人気スポットを心ゆくまで味わえる充実の観光コースご用意いたしました♪
＜寄り道スポット＞東福寺・伏見稲荷・八坂神社・知恩院・平安神宮・鴨川など

中上級【LT強化でレベルアップ】

タイムインターバル

料金

（税込）

会員
ビジター

1,650円
2,200円

距離ではなく時間を意識したインターバルでトレーニングのツボである「LT」強化を目指すミズノオリジナルトレーニングです。下記の2グループでペーサーが先導いたします。※詳しいメニューはHPをご確認ください。
【ペース】①フルマラソン3h30min:4 50 /㎞ ②4h00min:5 20 /㎞

対象受付

料金

（各回・税込）フォームでお悩みの方必見！
ミズノランニングフォーム診断システム「F.O.R.M.」の理論を基に、効率の良いフォームで走るための改善レッスンを行います。
痛みでお悩みの方も是非。

対象

祝
●

【ご新規さんいらっしゃ〜い！】【理想のフォームに改善！】対象

8:00 ▶ 12:00（終わり次第終了）
20km

2,200円
3,300円「ランニングを始めたい！」「ランニングステーションを利用してみたい！」というフレッシャーズ応援イベント！のんびり走りながら周辺のおすすめコースをご案内します。
参加費はミズノランニングステーション会員の年会費1,100円のみ！お得にご参加いただけます♪

対象

9:00 ▶ 11:00
8km会員
ビジター

フルマラソン完走を目指す方におすすめ！
シューズの履き方、選び方、練習方法、フォームなど、ランナーのマラソン完走のために必要なポイントを講義と実技を通じで伝授します。

対象

▶

料金

（税込）

夏場のロング走対策に！ゆっくり長く走り、楽しく体力づくりをしませんか？
会話ができる程度のペース（7〜8分/㎞）で8㎞程度走ります。2本連続参加の場合2本目は料金半額（会員限定）♪

対象

9:00 ▶ 11:00
15km

中級 …フルマラソン 3h30min〜4h30min【夏場のロング走対策に！】対象

9:00 ▶ 11:00
5km

中上級

毎月恒例の20㎞走です！給水給食エイド、ペーサーもご用意します！下記の2グループでペーサーが先導いたします。
【ペース目安】①5 00 /㎞ ②6 00 /㎞

対象

11:00 ▶ 12:00
5km

上級

中上級 【毎月恒例】
20㎞走

対象

9:00 ▶ 10:30
5km

土日祝イベントカレンダー【走り込みで差をつけろ！】

対象

1本目

距離

初級

対象

時間

8…ALLランナー

9月

ミズノランニング ヨドヤバシ【夏の暑さを吹き飛ばせ！】

タイムトライアルALL 【第8回】
ミズノマラソンT.T.

料金

（税込）

10km
ハーフマラソン※クレジット支払い

2,200円
2,970円●ペーサー、エイド、
タイム計測、完走証付き練習会！毎年恒例のハーフマラソンと10㎞の練習会です！ペーサー、エイド、
タイム計測、完走証付きのまるで大会のような本格練習会です！初心者から上級者までお楽しみいただけます！なかなか練習が継続しにくいこの時期こそ、一緒に夏を乗り越えましょう！
●練習会の特徴【1】充実のペースメイカー！【2】充実の給水・給食エイド！【3】タイム計測、完走証あり！【4】初心者から上級者まで楽しめる豊富なカテゴリー！
【5】
ミズノシューズが当たる抽選会を開催！
【6】
ミズノランニングシューズ試し履き実施！
【7】
参加者全員にミズノランニングヨドヤバシロッカーシャワー無料券、ランニング練習会割引券プレゼント！

申込 方法
料 金
終了時間

HP・店頭・電話・メールにて①氏名・フリガナ ②日時 ③連絡先をご連絡ください（前日締切、一部例外あり）
当日支払い（一部クレジット支払いあり）

受 付

スタート時間の30分前より開始

距離について km…移動距離を含めた走行距離

イベント終了次第終了となります。記載の終了時間より前後する場合がございますので予めご了承ください。

会員について ミズノランニングステーション会員への会員登録には年会費1,100円必要となります（当日入会可能、一部不可あり）（ビジター：都度利用）はこちらから集合場所

MIZUNO RUNNING YODOYABASHI（大阪市中央区北浜484 住友ビルディング第4号館）

雨天の場合

ミズノランニング ヨドヤバシ
営業時間
お問い合わせ先

平日／11：30〜21：30、土日祝／8：30〜18：00

TEL. 06 - 6223 - 7318

雨天決行（実施困難な警報が発令時は、開始時間の1時間前にお電話またはメールにて中止のご連絡を致します）〒541-0041
大阪市中央区北浜4-8-4 住友ビルディング第4号館
MAILh̲runsta@mizuno.co.jp

施設HP

https://www.mizuno.jp/shop/ﬂag/yodoyabashi̲running/