きゅうしょくこんだてよていひょう
太宰府市立学校給食会
太宰府市立太宰府南小学校

令和4年11月
こ ん だ て め い

ひにちようびぎゅうにゅう

た い な い で の お も な は た ら き
からだをつくるもとになるからだのちょうしをととのえるもとになる

牛乳 とりにく きんときまめ
とうにゅう スキムミルク

にんじん ブロッコリー
たまねぎ しめじ レモン
きパプリカ キャベツ みかん

パン こむぎこ さつまいも
さとう あぶらエネルギーのもとになる★食物せんい献立
1 しょくパン(火) きんときまめとさつまいものミルクにカラフルサラダ みかん

☆

むぎごはん
(水) あつあげとれんこんのカレーいため
じゃがいものみそしる いりこ

牛乳 ぶたにく あつあげ
☆ こめみそ むぎみそ
あぶらあげ いりこ

にんじん こまつな
えだまめ れんこん
しょうが しめじ たまねぎ

むぎごはん さとう
じゃがいも あぶら

★かみかみ献立
4 とりとたまごのそぼろどん(金) れんこんとりんごのおひたし
さといものみそしる

牛乳 たまご とりにく
☆ こめみそ むぎみそ とうふ
あぶらあげ こんぶ わかめ

こまつな ねぎ しょうがえだまめ りんご
れんこん たまねぎ

むぎごはん さとう
さといも あぶら★朝ごはん献立(月) むぎごはん さばのみそにきりぼしだいこんのいりに ごもくじる

牛乳 こめみそ さば☆
てんぷら あぶらあげ

きぬさや にんじん ねぎ
しょうが きりぼしだいこん
ほししいたけ こんにゃく
はくさい たまねぎ

むぎごはん さとう
くろざとう ごま あぶら

パセリ にんじん きゅうり
はくさい レモン とうもろこし
たまねぎ エリンギ

パン はちみつ こむぎこ
じゃがいも あぶら

にんじん ねぎ しめじ
えだまめ ごぼう もやし
キャベツ たまねぎ だいこん

むぎごはん さとうくり あぶら

牛乳 まぐろ こうやどうふ☆ とうにゅう しろいんげんまめ
スキムミルク

にんじん ブロッコリー
パセリ しょうが キャベツ
たまねぎ とうもろこし

パン こむぎこ さとう
でんぷん あぶら

牛乳 ぎゅうにく
しろいんげんまめ レンズまめ☆
ひよこまめ あかいんげんまめ
あおえんどうまめ

トマト にんじん たまねぎ
にんにく みかん
パイナップル もも

むぎごはん こむぎこ
じゃがいも あぶら

ねぎ あかじそ にんじん
たまねぎ こんにゃく しょうがだいこん きゅうり はくさい

むぎごはん さとう
でんぷん あぶら ごま

ほうれんそう にんじん
たまねぎ にんにく しめじ
しいたけ えのきたけ
とうもろこし キャベツ

けんさんむぎパン スパゲティ
さとう いちごジャム
あぶら アーモンド27

牛乳 あかいんげんまめ★いい歯の日8
ひよこまめ ベーコン☆
(火) しょくパン わかさぎのフリッターしろいんげんまめ
ハニーサラダ ポテトスープ スライスチーズ
わかさぎ チーズ
牛乳 とりにく たまご
ふきよせごはん9
かつおぶし こめみそ☆
(水) けんさんやさいのたまごやき おかかあえ
むぎみそ あぶらあげ
だいこんのみそしるとうふ わかめ

ワンローフパン(木) まぐろとこうやどうふのケチャップにブロッコリーのソテー コーンスープ
10

11 むぎごはん ビーンズカレー(金) フルーツミックス★県産品使用強化週間（～１８日）(月) むぎごはん こんにゃくいりしょうがやき
しそあえ くきわかめのすましじる
14

15 けんさんむぎしょくパン きのこスパゲティ(火) アーモンドサラダ あまおういちごジャム☆

牛乳 ぶたにくとうふ くきわかめ☆ 牛乳 とりにく

576

581

694

563

607

646

22 ワンローフパン いわしのトマトに(火) ポテトサラダ はくさいスープ みかん

24 しょくパン ポトフ(木) ほうれんそうのソテー アーモンドカル

25(金)

28(月)

おたのしみこんだて☆ 牛乳 とりにく あぶらあげ☆ 牛乳 いわし とりにく

牛乳 ぶたにく☆
ベーコン いりこ☆

牛乳 ぎゅうにく レンズまめ
しろいんげんまめ ヨーグルト

18.6
16.9
535
19.1
16.7
577
20.4
17.4
623

むぎごはん くろざとう
さとう さといも あぶら

にんじん ねぎ しょうがはくさい かぼす わらび
えのきたけ たけのこ
ほししいたけ ごぼう だいこん
にんじん パセリ とうもろこし
えだまめ はくさい セロリ
たまねぎ エリンギ みかん トマ
ト

29.4
19.3

しゅんぎく にんじん ねぎ
しょうが えのきたけ もやし
だいこん ごぼう こんにゃく★友好都市給食:大分県中津市(月) むぎごはん からあげ
かぼすあえ ぶんごじる

21.4
16.3

こめこパン でんぷん
さつまいも さとう みずあめごまあぶら あぶら ごま

21

23.0
23.3

にんじん チンゲンサイ
たまねぎ しょうが たけのこ
ほししいたけ キャベツ

あぶらあげ とうふ

22.7
17.3

牛乳 あさり☆
てんぷら ぶたにく
牛乳 さんま ちくわ

21.7
16.9

17 こめこパン はっぽうさい☆ ぶたにく むぎみそ こめみそ

21.8
16.3

むぎごはん さといもさとう ねりごま ごま★食育の日(金) むぎごはん さんまのにつけしゅんぎくとえのきのにびたし ぶたじる

23.5
587

にんじん ほうれんそう
だいこん こんにゃく
はくさい みかん

18脂質(g)18.6

牛乳 たら ホキ
☆ とりにく うずらたまご
あつあげ かなぎ(木) だいがくいもたんぱく質(g)605

むぎごはん ふくのうだいこんのおでん(水) ふくのうはくさいのごまあえ
かなぎのつくだに みかん
16エネルギー(kcal)

21.6
17.0
623
24.3
19.1
616
22.6
21.9
619

むぎごはん でんぷん
きしめん あぶら

23.0
22.5
618

パン じゃがいも あぶら＊エッグケアマヨネーズ

23.9
23.2
533

にんじん ほうれんそう セロリ
たまねぎ エリンギ だいこん
とうもろこし キャベツ

パン じゃがいも あぶら
アーモンド ごまさやいんげん にんじん
たまねぎ きゅうり トマト
キャベツ とうもろこし

むぎごはん こむぎこ
クルトン さとう あぶら

ねぎ にんじん ブロッコリー
たまねぎ きくらげ もやし
しょうが キャベツ みかん

ミルクパン ちゃんぽんめん
さとう あぶらごま ごまあぶら

にんじん ほうれんそう ねぎ
キャベツ たまねぎ だいこん

むぎごはん こむぎこ
てんぷらこ さとうあぶら ごま

21.7
19.5
689
22.2
21.2

ふりかえき ゅ うじつ

29 ミルクねじりパン やきそば(火) ブロッコリーのちゅうかあえ みかん

牛乳 かつおぶし あさり☆
てんぷら ぶたにく あおのり★リザーブ給食
30 むぎごはん(水) あじのカレーあげ または あじのいそべあげ

牛乳 あじ ちくわ とうふ☆
あぶらあげ あおのり

やさいのごまいため おすいものかし よ う

たまごふしよう※２２日（火）に使用の『エッグケアマヨネーズ』は卵不使用のものです。
つ ご う

こ んだてない よう

へんこう※都合により献立内容は、変更になることがあります。

580
25.4
18.6
561
22.5
17.2