初級 クイック・リビュー 知識の復習

質問を読んでもっともよい答え、ひとつを選んでみましょう。

❶水中で動き過ぎて呼吸が苦しくなってしまったときには、 どうすべきですか？
□ BCD を膨らませて、すぐに水面に向かう。 □動くのを止めて休む。できれば何かにつかまる。□ コントロールされた緊急スイミング・アセント（アーと声を出しながら水面に泳ぎ上がる）をする。

❷潜降中に耳を傷めないようにするにはどうしたらよいですか？
□できるだけこまめに耳抜きをする。 □できるだけ早く潜降する。 □マスクの中に鼻から空気を入れる。

□いつでもヘッドファーストで潜降する。

❸水中でバディと離れてしまいました。 この場合、通常どうすべきですか？
□すぐに浮上して、水面で１分間待ってから水中に戻る。 □水中で１分間探してから浮上し、水面でバディを待つ。 □すぐに浮上してエキジットする。 □バディの排気する泡を探して、その泡をたどってバディのところまで行く。

❹ダイビング中、震えが止まらなくなるほど寒くなってしまいました。この場合はどうすべきですか？
□とりあえずダイビングを続け、次のダイブではより温かい保護スーツを着るようにする。

□体を温めるために早く泳ぐ。 □すぐにエキジットし、体を乾かして暖をとる。 □ダイブプラン通りにダイビングをしてからエキジットし、次回のダイブはキャンセルする。

❺私とバディはこれからダイビングしようとしている水域に穏やかな潮の流れがあるときは、一般的にどのようにダイビングを始めますか？
□流れに乗ってダイビングをする。 □流れを横切るようにダイビングをする。 □流れに逆らってダイビングをする。 □流れを斜めに横切ってダイビングをする。

❻浮上後、流れが強くて私とバディはボートにたどりつけません。 このような場合はどうすべきですか？
□浮力を確保して、「助けて」の合図を出し、ボートがピックアップしてくれるのを待つ。 □潜降して水底近くを流れに逆らって泳ぎ、ボートの近くまでいく。 □浮力を確保して、「助けて」の合図を出し、流れに逆らってボートのほうまで泳いでいく。 □水面のすぐ下を流れに逆らってボートのほうまで泳いでいく。

❼バディがエア切れの合図を送ってきました。 私はどうすべきですか？
□バックアップ空気源をバディに渡して、バディと一緒にコントロールされた浮上をする。 □コントロールされた緊急スイミング・アセント（アーと声を出しながら水面まで泳ぎ上がる）をするように、合図をバディに送る。 □バディに空気をくれる他のダイバーを探す。 □「浮上」の合図をして通常の浮上をする。

❽どんなときにダイビングすると、減圧症（DCS－ダイビング後 に窒素の気泡が体内の血液の流れをブロックする）のリスクが高まりますか？
□視界の悪いとき、潮流が強いとき、波が荒いときにダイビングをする。 □疲れているとき、風邪を引いているとき、病気のとき、水分摂取が足りないとき、オーバーウエイトのとき。 □きちんと整備されていない器材でダイビングしたとき。 □ 1 日に１回だけダイビングをするとき。

❾減圧症のリスクを減らすにはどうしたらよいですか？
□深度にかかわらずシリンダーにはエンリッチド・エアだけを充填する。 □普段よりゆっくりした呼吸をする。 □ダイビングの終りに深度５メートルで安全停止をする。
□目まいがしたときには少し浮上する。

❿ダイブ・コンピューターを使うときの最初のステップとは？
□時間と日付をセットする。 □メーカーの取扱説明書を読む。 □エンリッチド・エアのための補正をする。 □淡水か海水かのセッティングをする。

⓫１日に２ダイブした後に飛行機で帰る予定です。ダイビング後に飛行機に乗るまで少なくとも待たないといけない時間は？
□ 待つ必要はない □ 48 時間 □ 24 時間 □ 18 時間⓬ダイブプランを立てるとき、私がダイブ・コンピューターのダイブプラン・モード（メーカーによっては名称は異なる）で判断することは何ですか？
□前回のダイビングの最大深度。 □各深度のノン・ストップリミット（通常は 3 メートル刻み）□自分のダイブ・コンピューターがバディのダイブ・コンピューターと共通性があるかどうか。 □バックアップのダイブ・コンピューターにベストのセッティングになるかどうか。

⓭私のダイブ・コンピューターのノンストップ・リミットを越してしまいました。この場合は何をする必要がありますか？
□すぐに水面に浮上し、酸素を吸い、体調をダイブマスターに報告する。 □すぐに浮上を始め、３分間の安全停止を行なう。 □ダイブ・コンピューターの指示通りに減圧をする。 □空気が少なくなるまでできる限り長い時間安全停止をする。

⓮ほとんどのダイバーがガス昏睡の影響を感じ始めるのは、 一般的にどのくらいの深度ですか？
□ 10 メートル □ 20 メートル □ 30 メートル □ 40 メートル

初級 クイック・リビュー 知識の復習＜解答＞❶水中で動き過ぎて呼吸が苦しくなってしまったときには、 どうすべきですか？
■ BCD を膨らませて、すぐに水面に向かう。 □動くのを止めて休む。できれば何かにつかまる。□ コントロールされた緊急スイミング・アセント（アーと声を出しながら水面に泳ぎ上がる）をする。

❷潜降中に耳を傷めないようにするにはどうしたらよいですか？
■できるだけこまめに耳抜きをする。 □できるだけ早く潜降する。 □マスクの中に鼻から空気を入れる。

□いつでもヘッドファーストで潜降する。

❸水中でバディと離れてしまいました。 この場合、通常どうすべきですか？
□すぐに浮上して、水面で１分間待ってから水中に戻る。 ■水中で１分間探してから浮上し、水面でバディを待つ。 □すぐに浮上してエキジットする。 □バディの排気する泡を探して、その泡をたどってバディのところまで行く。

❹ダイビング中、震えが止まらなくなるほど寒くなってしまいました。この場合はどうすべきですか？
□とりあえずダイビングを続け、次のダイブではより温かい保護スーツを着るようにする。

□体を温めるために早く泳ぐ。 ■すぐにエキジットし、体を乾かして暖をとる。 □ダイブプラン通りにダイビングをしてからエキジットし、次回のダイブはキャンセルする。

❺私とバディはこれからダイビングしようとしている水域に穏やかな潮の流れがあるときは、一般的にどのようにダイビングを始めますか？
□流れに乗ってダイビングをする。 □流れを横切るようにダイビングをする。 ■流れに逆らってダイビングをする。 □流れを斜めに横切ってダイビングをする。

❻浮上後、流れが強くて私とバディはボートにたどりつけません。 このような場合はどうすべきですか？
■浮力を確保して、「助けて」の合図を出し、ボートがピックアップしてくれるのを待つ。 □潜降して水底近くを流れに逆らって泳ぎ、ボートの近くまでいく。 □浮力を確保して、「助けて」の合図を出し、流れに逆らってボートのほうまで泳いでいく。 □水面のすぐ下を流れに逆らってボートのほうまで泳いでいく。

❼バディがエア切れの合図を送ってきました。 私はどうすべきですか？
■バックアップ空気源をバディに渡して、バディと一緒にコントロールされた浮上をする。 □コントロールされた緊急スイミング・アセント（アーと声を出しながら水面まで泳ぎ上がる）をするように、合図をバディに送る。 □バディに空気をくれる他のダイバーを探す。 □「浮上」の合図をして通常の浮上をする。

❽どんなときにダイビングすると、減圧症（DCS－ダイビング後 に窒素の気泡が体内の血液の流れをブロックする）のリスクが高まりますか？
□視界の悪いとき、潮流が強いとき、波が荒いときにダイビングをする。 ■疲れているとき、風邪を引いているとき、病気のとき、水分摂取が足りないとき、オーバーウエイトのとき。 □きちんと整備されていない器材でダイビングしたとき。 □ 1 日に１回だけダイビングをするとき。

❾減圧症のリスクを減らすにはどうしたらよいですか？
□深度にかかわらずシリンダーにはエンリッチド・エアだけを充填する。 □普段よりゆっくりした呼吸をする。 ■ダイビングの終りに深度５メートルで安全停止をする。
□目まいがしたときには少し浮上する。

❿ダイブ・コンピューターを使うときの最初のステップとは？
□時間と日付をセットする。 ■メーカーの取扱説明書を読む。 □エンリッチド・エアのための補正をする。 □淡水か海水かのセッティングをする。

⓫１日に２ダイブした後に飛行機で帰る予定です。ダイビング後に飛行機に乗るまで少なくとも待たないといけない時間は？
□ 待つ必要はない □ 48 時間 □ 24 時間 ■ 18 時間⓬ダイブプランを立てるとき、私がダイブ・コンピューターのダイブプラン・モード（メーカーによっては名称は異なる）で判断することは何ですか？
□前回のダイビングの最大深度。 ■各深度のノン・ストップリミット（通常は 3 メートル刻み）□自分のダイブ・コンピューターがバディのダイブ・コンピューターと共通性があるかどうか。 □バックアップのダイブ・コンピューターにベストのセッティングになるかどうか。

⓭私のダイブ・コンピューターのノンストップ・リミットを越してしまいました。この場合は何をする必要がありますか？
□すぐに水面に浮上し、酸素を吸い、体調をダイブマスターに報告する。 □すぐに浮上を始め、３分間の安全停止を行なう。 ■ダイブ・コンピューターの指示通りに減圧をする。 □空気が少なくなるまでできる限り長い時間安全停止をする。

⓮ほとんどのダイバーがガス昏睡の影響を感じ始めるのは、 一般的にどのくらいの深度ですか？
□ 10 メートル □ 20 メートル ■ 30 メートル □ 40 メートル