CERESPO
私たちの仕事は、特別な日を創ることですNEWS2018

セレスポ・ニュース
平成 30 年 2 月発行
第 100 号

February
100 2018
vol.

トリー大会

クロスカン
X-RUN CHIBA

学生

で
まーナン
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千葉むし楽

セレスポ

Pick Up

オフィスでフィットネス
活動中！
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2018

楽しむ

2月4日、千葉県千葉市の昭和の森で「2018 X-RUN CHIBAクロスカント

リー大会」が開催されました。クロスカントリーはアップダウンのある土や芝生を走り、欧米では一般ランナーにも人気のある競技。同大会は1960年代から主に小学生から大学生のランナーに親しまれてきました。2016
年に、一般ランナーにも親しんでもらおうと学生以外のランナーも出場
あさだ

だいごできるようにリニューアル。今回は、日本陸上競技連盟の淺田大吾さんに本クロスカントリー大会の魅力をうかがいました。

START
マラソン感覚でトレイルランができるのがクロスカントリーの魅力

クロスカントリー独自の魅力はなんですか？

クロスカントリーとマラソンはどう違う

大会には、大学生の駅伝ランナーも出場んですか？

してくれていますが、駅伝はアップダウ

淺田さん：簡単に言えば、クロスカント

ンの大きい舗装路を長距離走るのでトリーは野山を駆け抜けるイメージです。

レーニング効果が高いそうです。

淺田さん：未舗装、アップダウンのあるコースを走るので舗装路を走るのとは違う筋肉やペース配分が求められます。本普通のマラソンでは舗装路を走るのが一般的ですが、クロスカントリーでは未舗大会を行ううえで大事にしていることは装の土や芝生を走ります。最近はトレイありますか？

ルランも一般的になりましたよね。どち淺田さん：３つの“フレンドリー”で考えらも未舗装の道路を走る点では同じ。トています。まずは出場してくれる選手、レイルランはバックパックに水を入れてアスリートにフレンドリーであること。

走ることもありますが、クロスカントそして、選手を応援してくれるかたがた、リーはウェアと靴があれば走れる気軽さ

ファンにフレンドリーであること。最後があると思います。に、この大会を一緒に作り上げてくれる仲間、スタッフにフレンドリーであることです。本大会は、2016年から一般のランナーにも出場いただいていますので、三者に優しい大会にできるように考えています。
本大会の自己評価は何点ぐらいでしたか？

公益財団法人 日本陸上競技連盟事業部 競技会運営課 淺田 大吾さん

淺田さん：70点です。本大会では、参加選手も多かったので、男子が走っている間に女子がスタートするなど、ウェーブスタートを取り入れてみました。いままでとは違う試みのため、少しスタッフにフレンドリーではなかったかもしれません。しかし、目標だった「競技時間を減らす」ことは上手くいったと思います。
「次の大会でももっといろいろとやってみよう！」と考えているので70点です。
イベントを企画、実施していく中で、スタッフに求めることはありますか？
淺田さん：スタッフさんに、と言うよりインタビュアー所感
淺田さんから陸上競技の魅力やそれを支えて盛り上げていく話をいろいろうかがいました。陸上競技に親しむ人を増やしていく一方で、増えていく選手たちに楽しんでもらおうと新しい試みにも取り組んでいることが強く伝わってきました。

GOAL
自分個人に求めていることですが、「当族やファン、一緒に大会を作っていくス事者意識を持つこと」だと考えています。

タッフの気持ちで準備をしていく。その先ほどお話しした３つのフレンドリー、想いを全員で持つことができれば、大会自分も出場する選手、選手を応援する家を盛り上げていけると考えています。

R EPORTEventData●2018 X-RUN CHIBAクロスカントリー大会●2018年2月4日●千葉市「昭和の森」●公益財団法人日本陸上競技連盟

株式会社セレスポ スポーツ事業部 スポーツ事業推進室 藤代晃司

課題･改善点をひとつずつ解決していく。
本大会には企画段階から関わり、エントリーの受付から会場の設営、大会運営、警備、表彰式の進行などを行いました。そして日本陸上競技連盟さまが掲げる「ウェルネス陸上」のもと、参加者にとっての安全安心な大会づくり、さらにはクロスカントリーの普及を目指し、準備を進めてきました。
この大会は 2016 年に一般市民ランナー向けにリニューアルしたことで、参加者は年々増えており、さらに、大会後参加者がサイトに書き込んだ大会レポートをみても満足度が高いコメントが目立ち、私たちの積み重ねがカタチになっているようでとても嬉しく感じます。
一方で、課題や改善点なども毎年必ず出てきます。それをひとつひとつ改善していくしかありません。それがイベントを成功させる、さらには成長させる近道ではないでしょうか。
これから増々スポーツイベントが盛り上がっていき、セレスポが関わらせていただいているイベントも増えるかもしれません。私

セレスポスタッフ（藤代：右から2番目）

たちの仕事は、選手だけではく、観る人、支える人、すべての人が関れるイベントを作っていく、自慢にできる仕事だと思っています。

CERESPO NEWS 100
vol.

セレスポPick UpFebruary
2018

オフィスでフィットネス 活動中！

セレスポ陸上部による“オフィスでフィットネス”運動による社員の健康推進に取り組んでいます。
今月は、西東京支店とゴルフトーナメントオフィスで実施。肩周りと股関節を動かすエクササイズや、ボールを使用して普段あまり使わない筋肉を刺激するエクササイズをおこないました。屋内で簡単にできるエクササイズの後は、敷地内の駐車場に移動して体を動かしました。

ゴルフトーナメントオフィス

西東京支店

うよみてっや「 自 分 が 気 持 ち い い ～と思う強 さで 挑 戦して み てください！」

2

1

3

両腕を床と並行になるようにぴんとのばす

4

まっすぐ立つ右の掌を上、左の掌を下に向けて、ぞうきんを絞るようにねじる

5

左の掌を上、右の掌を下に向けて、同じようにねじる

これはNG→

肩があがったり、腕がまっすぐになってないのはNG

健 康 的 で 動 ける身 体 づくりには 、“ 継 続 ”が 一 番！
仕 事 中に肩 を 回して み たり、移 動 中に階 段 を 使って み たり、
小 さいことから少しず つ 初 めて 毎 日コツコツ続 けて み てください！
セレスポ陸上部 中村選手

発行

陸上競技の長距離種目の１つでもあるクロスカントリー。柔らかい土や芝生の発行日：平成30年2月25日

CERESPO NEWSに関するお問い合わせは

株式会社セレスポ コーポレートデザイン室（cd@cerespo.co.jp)まで

編 集 山川 譲（yawn）
記 事 コーポレートデザイン室
デザイン 山本制作所

起伏があるコースで、一定のペースを維持しながら走ることがなかなか難しいようですが、日常生活とは異なる大自然の中を走るため、空気も澄んでおり、編集後記

発行元 株式会社セレスポ（CERESPO CO.,LTD.）〒170-0004 東京都豊島区北大塚1-21-5（本社）
TEL：03（5974）
1111 FAX：03（5394）
7651
http://www.cerespo.co.jp/

リフレッシュもできるようです。
スポーツをしたり、音楽を聞いたり、瞑想したり、日常のリフレッシュの方法
は人それぞれですが、職場や移動中でも軽くストレッチをして、固まった筋肉をほぐすこともいい気分転換なりますよ。特にデスクワークが多いかたにはオススメです！ただし、やりすぎには注意。感じかたには個人差がありますので、自分が気持ちいい ~ と思える程度にとどめましょう。