Ａ･Ｏ･Ｚ 通信 第１１８号

令和３年１月２０日発行

講座のお申し込み方法

通信

２月の講座は、１月２1日（木）から受付を開始いたします。

アオウゼ

受付時間 午前９時～午後７時

Ａ･Ｏ･Ｚ（アオウゼ）は、幅広い世代の皆さんに充実した時間を過ごしていただける施設です。気軽にふらっと体験できる講座や、学びながら楽しく交流できる講座もあります。
Ａ･Ｏ･Ｚ 通信はホームページからもご覧いただけます。

アオウゼ検索 電話でのお申し込み

024-533-2344※ ＦＡＸによるお申し込みはできません。

来館によるお申し込みは、 A･O･Z総合案内窓口 まで

新型コロナウイルスに関する感染予防対策に伴う、アオウゼからのお願い
日頃よりアオウゼをご愛顧いただき、誠にありがとうございます。
みなさまにより安心してアオウゼをご利用いただくため、感染防止策の強化と運営方法の変更などを実施しております。
職員・スタッフは、出社時に検温し、マスクの着用を徹底するなどして対応いたします。
お客様におかれましては、ご自身の健康管理にご留意いただき、少しでも気になる点がございましたら、極力参加をお控えいただきますようお願い申し上げます。なお、政府の発表などにより運営方法を追加・変更させていただく場合がございますので、予めご了承ください。お客様のご理解とご協力を賜りますようお願い申し上げます。
（1）講座参加者の体調確認◎講座参加時に検温を実施、倦怠感（だるさ）や咳やのどの痛みなどの症状がある方の参加見送り。
講座受付時に、非接触型体温計にて検温。発熱（37.5度以上）がある方は、別の非接触型体温計にて再検温。
再検温後、発熱（３７．５度以上）が認められる際は、５分ほど入り口付近にてお休みいただき、非接触型体温計にて再々検温。
再々検温後、発熱（３７．５度以上）が認められる際は、ご入場をお断りさせていただきます。
（2）衛生管理の徹底◎講座参加時の手指消毒の実施 ◎館内設置の冷水器の使用禁止 ＊必要な際は蓋つきの飲料水をご持参ください。
（3）密閉の回避（換気の強化）◎換気のため扉を開けて実施 ◎サーキュレーターの稼働（4）密集の回避◎ソーシャルディスタンス（社会的距離）の確保のため、お一人様に対して一つの机を使用◎定員を上回った場合は、入場見送り（5）密接の回避（近距離での会話・発声などの回避、大声を出さないことの担保）☆講座参加時にマスク等を着用していない場合は、参加をご遠慮いただきます。
※講座に参加されるみなさまの氏名・連絡先を頂戴し、感染が確認された場合は保健所の指導に従い、提出いたします。

講座参加時のマスクについて4種類のサックスが織りなす美しいハーモニーをお楽しみください。

講座参加者に限り、クリアマスクを実費相当分でお渡しすることが可能になります。
詳しくは講座受付時に職員までお問い合わせください。

入場無料

２０２１年２月２８日（日）１４：００～１５：３０（13：30～ 整理券配布）
多目的ホール 定員８０名（当日先着順）
出演：サックスクラブ福島※状況により内容を変更する場合がございます。詳しくはチラシをご覧ください。

☆★☆ 講座申し込み時および受講時のお願い ☆★☆

★ 申し込み後にキャンセルされる場合には、早めにアオウゼへ必ずご連絡ください。
※１※２※３※４※５※６※７※８※９

受付方法が【予約先着順】の講座については、定員となり次第締め切りとなります。ただし、キャンセル待ちで受付する場合もあります。
受付方法が【抽選】となっている講座については、抽選結果を結果問い合わせ期間中に電話・窓口でお問い合わせください。
期間中にお問い合わせがない場合、参加資格を失いますのでご注意ください。
締め切りを過ぎても定員に満たない場合、講座によっては参加が可能ですので、お問い合わせください。
参加費をいただく講座で締切日後にキャンセルされた場合は、原則として参加費をお支払いいただきます。
講座の当日受付は、 会場前で開始１５分前から３０分間行います。開始時刻に遅れてきた時に参加いただけない場合があります。また、講座によっては受付終了時刻が変わる場合もあります。
天候や講師都合等により講座が中止、変更となる場合がありますので、ご了承ください。
開催時間の重なる予約講座の重複申し込みは、ご遠慮ください。
講座に参加の際は、自己責任となりますので、ご注意ください。
講座に参加の際の飲み物は、蓋つきのものを各自ご持参ください。月のプログラム

お子様連れの参加ができない講座があります。
事前にお問い合わせくださいますよう、お願いします。

※講座の見学はご遠慮いただきますようお願いします。
～分類マークについて～
運動・体操

♪ 音楽

食✄ 物づくり【申込不要】

太平洋戦争前までの歩みより、福島の歴史～第２弾 いくつかのテーマを選び、分かり【申込不要】

イベント・展示なし

なし

無料

1/25～2/28
展示場所
エントランス脇壁【展示協力】
柴田俊彰さんなし

なし

無料※最終日は12:00
まで締切
２/１

２４名

無料

持ち物：筆記用具

やすく紹介します。

Ａ・Ｏ・Ｚの主催事業はありません

楽しく学ぼう！！

13:30
水 ～
15:00

視聴覚
「郷土史の学び方入門編」
室【予約先着順】

4 木

自分の経験を通して郷土史の学び方や楽しみ方をお伝えします。
趣味や生涯学習の第一歩として、郷土の歴史を楽しんでみません
か。

Ａ・Ｏ・Ｚの主催事業はありません

13:00
金 ～
15:30

✄14:006 土 ～15:30

大活動 和紙で折ろう ひな人形
室４ 【予約先着順】

和紙を使ってひな人形を折り、お内裏さま（男雛、女雛）をつくります。手作りのひな人形と共に令和３年のひな祭りを迎えましょう。
①13:00～ ②14:30～

締切
２/３

１６名
各８名

１５０円

視聴覚 ミステリーがおもしろい室【予約先着順】

福島市在住のミステリー作家が、ミステリー作家作品紹介や創作するうえでのエピ愛川晶さんソードなどをお話しします。

締切
２/４

２４名

無料

持ち物：筆記用具

締切
２/４

４０名

無料

持ち物：筆記用具【予約先着順】

海外在住経験者から、住んで暮らしたからこそ見えてきたこと、気づ 元青年海外協力隊いたこと考えさせられることなどを 東ティモール派遣聞きながら、世界を共有しましょ 平出将孝さんう。

大活動 澁澤栄一の生涯
室―『論語』と算盤―
１～３ 【予約先着順】

福島大学
大河ドラマで話題の澁澤栄一につ人間発達文化学類
いて、その生涯を『論語』にからめ教授てお話しします。
澁澤尚さん

締切
２/５

４０名

無料

持ち物：筆記用具

これから卓球を始めたい方、試合の観戦を楽しみたい方…卓球の基本的なルールやマナーについて覚えてみませんか。

締切
２/７

１０名

無料

持ち物：飲み物
タオル、動きやすい服装

Ａ４色上質紙を折って、ワイシャツ型のかわいい小物入れを作りましょう！キャンディやクッキーが入りますよ。

締切
２/９

８名

無料

春の訪れを告げる花として知られる水仙を和紙で作りましょう。

締切
２/１

８名

無料

THE 国際理解 in Ａ・Ｏ・Ｚ

13:30
日 ～
15:00

多目的 世界の仲間７５億人の暮らし
ホール ～東ティモール編～

10:30

8 月 ～

12:00

9交流・その他

ターが企画した講座や、アオウゼの施設を紹介する展示を行います。

≪アオウゼ開館１０周年記念≫ 福島町の誕生、さらに福島市の「福島再発見」
誕生から県都として躍進してきた

エント
ランス ～これだけは知っておきたい

1 月｜ ｜
2 火

7

くらし

おかげさまで１０周年！
集まれる施設です。
エント ～これからもこれまでに５３００件を超える多くランスの講座を実施してきました。今回
Ａ・Ｏ・Ｚ（アオウゼ）をほかよろしく♪～ はその中から、アオウゼサポー

2/
1 月 9:00｜ ｜ ～3 火 21:00
/
23

5

教養

Ａ・Ｏ・Ｚ（アオウゼ）は、開館して１０周年！ＡからＺすべての人が1/13 水 9:00｜ ｜ ～2 日 21:00
/
28

3

地元学

初心者向け！

11:00
火 ～
12:00

多目的 A・O・Z ピンポン
ホール ～ゼロから覚えよう～【予約先着順】

10 水

Ａ・Ｏ・Ｚの主催事業はありません

木 14:00
大活動 Ａ４紙で折るシャツ型小物入れ
11 ・ ～ ✄ 室４ 【予約先着順】
祝 15:00

10:00
12 金 ～
12:00

和紙で作る季節の花✄

大活動 ～水仙～室４ 【抽選】結果問い合わせ期間

２/３～２/７※必要な方は、眼鏡などお持ちください。

13:30
12 金 ～
15:00✄大活動 手と手で語ろう みんなの手話室１ 【予約先着順】《福島県立美術館との10:30
コラボ企画》
大活動
13 土 ～ ✄ 室４ ～グリザイユ技法で花を描く～
15:00【抽選】結果問い合わせ期間
２/３～２/５

14 日

手話は、手や指の動き、顔の表情 福島市などを使って表現する言語です。 健康福祉部
簡単な手話を知って、誰もが住み 障がい福祉課やすい福島にしましょう！
間舩博さん

締切
２/９

２４名

無料

締切
２/１

１０名

持ち物：汚れてもいい服装※使い慣れた道
１０００
具をお持ちの方円
はご持参ください。
※中学生以上煙を吐いて力強く走るＳＬや風光明媚な福島県内を走るリゾート列 【展示協力】
車、震災後全線開通した常磐線な 渡部良寛さん
どの写真を展示します。

なし

なし

無料

ふくしまスポーツプロ
いつまでも元気でいるために、自モーション
宅でできる簡単な運動で、体の動健康運動実践指導者
きを改善しましょう！
本田美樹さん

締切
２/４

２５名

無料

持ち物：飲み物
タオル、ヨガマットに敷くバスタオル
動きやすい服装

締切
２/４

１５名

無料

持ち物：飲み物
タオル、動きやすい服装

なし

３０名

無料

持ち物：飲み物
タオル、動きやすい服装

締切
２/１５

１２名
各６名

６００円

参加費は花代のみ。
グラスやカップはお貸しします。

締切
２/７

２５名

無料

持ち物：飲み物
タオル、ヨガマットに敷くバスタオル
動きやすい服装

締切
２/１６

２４名

無料

持ち物：筆記用具

締切
２/１７

２４名

無料

持ち物：筆記用具

締切
２/１８

２０名

無料

持ち物：飲み物ハンドクリーム
フェイスタオル２枚

締切
２/１１

２５名

無料

持ち物：飲み物
手ぬぐいまたは大きいハンカチ
動きやすい服装

アクリル絵の具でモノクロ写真のように花を描きます。乾燥したら透
福島県立美術館
明度のある油絵の具で固有色を主任学芸員薄く重ねて仕上げます。古典技法
大北孝さんを体験して表現の幅を広げましょう。

持ち物：筆記用具

Ａ・Ｏ・Ｚの主催事業はありません

2/
15 月 9:00｜ ｜ ～3 金 21:00
/
26
10:00
～
11:30

調理
鉄道情景写真展
実習室
脇通路 【申込不要】

元気アップ体操
多目的 ～自宅でできる体づくり～
ホール 【抽選】結果問い合わせ期間

２/６～２/１０

15 月
14:00
～
15:00

10:30

16 火 ～

11:30

13:30
17 水 ～
15:30

骨盤体操で仲春をもっと軽快に！ 運動で骨盤周りの筋肉を中心に１級ピルビスワーク
ほぐしながら、もっと元気に歩ける
和室 ～ピルビスワーク～インストラクター
体力作りをしませんか？お出掛け【抽選】結果問い合わせ期間
２/６～２/１０

がもっと楽しくなりますよ！

ラジオ体操で健康アップ

ラジオ体操の正しい動きを確認し、より効果的な体操を行って、健康アップにつなげましょう。

多目的ホール ～第２体操とみんなの体操～【当日先着順】

黒澤ひとみさん

グラスやカップに生けるミニ生け大活動
室４

ミニ生け花を通して花のアレンジを楽しみましょう。持優雅なひとときを ち帰ったお花で、ご自宅の食器な【予約先着順】

どに、自分流に表現してください。
①13:30～ ②14:45～

10:00～11:30

日頃からきちんと筋肉を動かすよ ＹＡＧＯメディカルフィッ
筋肉いきいき体操でうにすれば、生活に必要な筋力を トネスクラブ
多目的
あなたも若返り！ キープすることができます。あなた NESTA認定シニア
ホール 【抽選】結果問い合わせ期間
も筋肉をつける運動をはじめてみ フィットネスリーダー
２/９～２/１３ませんか。
齋藤和人さん

14:00
～
15:30

視聴覚 「長生き」して何が悪い！
室【予約先着順】

18 木

14:00
19 金 ～
15:30

10:30

20 土 ～

11:30

日中韓における視聴覚
漢字文化の共通点と相違点
室【予約先着順】

延命治療を理解していたつもり、決めていたつもり…でもバタバタするものです。多くの最期を看てきた医師が延命治療についてお話しします。

しいの木おうちクリニック院長佐藤志以樹さん中国と韓国と日本では、同じ漢字福島大学を使っていても意味や使い方が違行政政策学類うものもあります。普段何気なく准教授使っている漢字の秘密に迫りま金敬雄さん
す。

癒しのハンドケア
コロナで家にいることが多くなった
視聴覚 ～自分のためのあなた。気分をリフレッシュ！自分室
ハンドマッサージ～ のために…自分でできるハンドケ
アを試してみませんか？
【予約先着順】

21 日

Ａ・Ｏ・Ｚの主催事業はありません

10:00

22 月 ～

11:30

いきいきハツラツ健康づくり
多目的 ～リズム体操～
ホール 【抽選】結果問い合わせ期間

２/１３～２/１７

音楽に合わせてゆっくり身体を動かす気持ち良い体操を行います。 健康運動指導士
運動不足の解消や体力維持に役 渡辺ヒロ子さん立てましょう！

火 14:00
23 ・ ～
祝 15:30「不動の人気を誇る名物バス大人気の名物バスガイド・八巻さ多目的ガイドさんと行く春・夏の旅」 ん登場。これを聞かなければ春は 福島交通株式会社
福島支社 ガイド
ホール ～抱腹絶倒・八巻さん登場～
はじまらない。県内外の名所をご八巻ひろえさん紹介します。笑えます！！
【予約先着順】

10:00
24 水 ～
11:30

多目的ホール

10:30
25 木 ～
11:45

13:30

26 金 ～

15:00

ベリー健康体操
簡単な体操に、ベリーダンス特有 ベリーダンス～ベリーダンスのの動きを加えて、日常にも役立つ シャムスバハル
メロディにのせて～ 健康的な姿勢や動作を無理なく体 主宰【抽選】結果問い合わせ期間
２/１５～２/１９

験して汗をかきましょう。

ヨガ呼吸法を体験和室【抽選】結果問い合わせ期間
２/１６～２/２０

A・O・Zしゃべり場 寄らん処

多目的ホール ～寒さ対策どうしてますか？～【当日先着順】

27 土締切
２/２０

５０名

無料

持ち物：筆記用具

締切
２/１３

２０名

無料

持ち物：飲み物
タオル、動きやすい服装

Chicoさん

ヨガのポーズやマッサージを行って体をほぐし、ヨガの呼吸法を体 yogatoco
験します。呼吸に意識を向けて心 主宰が落ち着く時間をお過ごしくださ 深谷恵さん
い。

締切
２/１４

８名

無料

持ち物：飲み物
タオル、ヨガマットに敷くバスタオル
動きやすい服装

井戸端や縁側のように気軽に集まって、気楽におしゃべりしてみませんか。
※途中入退場可なし

３０名

無料

持ち物：飲み物

Ａ・Ｏ・Ｚの主催事業はありません

14:00

28 日 ～

15:30

多目的ホール

サックスアンサンブルコンサート（１３：３０～ 整理券配布）

展 示

Ａ・Ｏ・Ｚ（アオウゼ）は、開館して１０周年！
ＡからＺすべての人が集まれる施設です。
これまでに５３００件を超える多くの講座を実施してきました。
今回はその中から、アオウゼサポーターが企画した講座や、アオウゼの施設を紹介する展示を行います。

展示場所：エントランスほか
展示期間：２０２１年１月１３日（水）～２月２８日（日）情 報

煙を吐いて力強く走るＳＬや風光明媚な福島
県内を走るリゾート列車、震災後全線開通した常磐線などの写真を展示します。
福島町の誕生、さらに福島市の誕生から県都として躍進してきた太平洋戦争前までの歩みより、いくつかのテーマを選び、分かりやすく紹介しています。

展示場所：エントランス
展示期間：２０２１年２月１日（月）～３月２３日（火）※最終日は１２：００まで

展示場所：調理実習室脇通路
展示期間：２０２１年２月１５日（月）～３月２６日（金）展示協力：渡部良寛さん

展示協力：柴田俊彰さん

MAXふくしまの駐車場は2時間まで無料。
以降30分ごとに120円。
平日は上限700円/日です。

駅から近くて便利です！
場所はこちらです。

※駐車場は限りがあるため、ご来場の際はできるだけ公共の交通機関をご利用くださいますようお願いします。

✾ Ａ・Ｏ・Ｚってどんな意味？ ✾ＡからＺすべての人が集まれるところで「いつでもみんなで会いましょう」。合言葉は「アオウゼ」です。
●福島市アクティブシニアセンター・アオウゼ ●開館時間 午前 9 時から午後 9 時まで （申し込み受付は午後 ７ 時まで）

〒960-8051 福島市曽根田町1-18 MAXふくしま4階
TEL 024-533-2344 FAX 024-533-2347
URL：http://f-aoz.jp/
指定管理者：株式会社福島まちづくりセンター