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2024･8 月号
VOL 242

特定非営利活動法人 福祉亭
福祉亭からのお願い
福祉亭はＮＰＯ法人として新たな会員も募集しております。 一般会員会費は年間１,０００円です。「福祉亭応援団」として、ご参加いただければ有難いです。
なお、法人の皆様には、賛助会員としてご支援をお願いしております。
皆様の支えによってはじめて地域での活動ができますので、よろしくご協力をお願いします。

中部地域包括支援センターだより【 ご 挨 拶 】
6 月より中部地域包括支援センターに配属になりました石黒と申します。
10 年以上前に、多摩市内で在宅介護の仕事をしておりました。異動で一度離れてしまいましたが 3 年前に多摩市内の病院に転職したのを機にまた多摩市で働くことになり、現在に至っております。
前職が建物の中にこもりきりだったので、久々の自転車での外回りは最初身体にこたえましたが、遊歩道は緑が多く最近は景色を楽しむ余裕が出てきました。
地域包括支援センターの業務は初めてで不慣れなことばかりですが、地域住民の皆様のお役に立てる様に精進して参りたいと思います。今後ともどうぞよろしくお願いいたします。
多摩市中部地域包括支援センター 石黒 香

令和６年８月の福祉亭
皆さんこんにちは。若人塾の竹内と申します。福祉亭には月 3回、月曜日と第 3 水曜日に来ています。よろしくお願いします。
若人塾は学習塾でも、右翼団体でもなく、主に精神疾患を抱えている方々が、地域でふつうに生活していくための「居場所・働く場所・相談できる場所」機能をもった通所施設です。永山と落合の 2 施設で約 40 名の利用者がおり、職員 8 名で障がい者支援をしています。若人塾なのに中年の利用者が多いです。

令和６年８月の福祉亭（左欄下段より続く）

当事業所は 1970 年代後半より「向ノ岡カウンセリング研修所」を前身とし、看護師故青木四郎氏と罪を犯し死刑となった故永山則夫氏を精神鑑定した、石川義博医師により開設されました。石川氏は「甘えの構造」を上梓した故土居健郎氏を師と仰いだ、フロイト派の精神分析家です。お二方とも精神分析の教育を受け、当時は主に思春期から青年期の若者とその家族を中心に、彼らの心の奥底に抱えている悩み・怒り・不満を丁寧かつ粘り強い力で掘り起こし 24 時間 365 日多くの人を支援してきました。
石川氏も 90 歳を過ぎましたが、現役で診療を続ておられます。
上記の背景があり、平成 5 年に東京都の補助事業を受託し「若人塾」と改名、平成 23 年に国事業の障害福祉サービス「就労継続支援 B 型」施設となりました。わたしたちは利用者の医療的側面に焦点化した支援でなく、困難な状況にある方の話をよく聴き、その人の wellbeing(幸せ)は何かをいっしょに考え、対話を重ね、地域の協力も得て一人ひとりどう生きたいかを実現する支援を目指しています。難しいけれど、地味に丁寧に粘り強く仕事を続けていこうと考えています。
若人塾 所長 竹内 瑞樹

海柴犬見逆墓石並花野誇母雲峰歩

朝日輝代太 田郎

立量 葵子

夜母会会員
光 蕗子 煮付

沙崙 帰宅

七
月

俳
句
雨
音
白齢
重拝

白
和 通凡 富中 士

雨

今日一日
浜崎登志子
いらだつことを考えるな
今日の朝の清々しさに感謝してこれから先の先のわからないことをもう考えるな
今日一日働いていることを感謝して他人のいやなこともう考えるな
今日の食事の美味しかったことに感謝して夜空を見上げて夜空を見上げているとあなたが見る夜空と同じですね
はるかかなたの夜空の下であなたは暖かい家族をもっています
夜空を見上げると
いつもあなたを思います
北斗七星を見つけています
一番に輝いている星はきっとあなたです
１６才の時に異国に旅立ったあなた
日本を覚えていますか
東京を覚えていますか
夜空を見上げるといつもあなたを思います
川口さん

俳
句

こんにちは。かんじ鍼灸院の柳原幹治です。
連日、暑い日が続いておりますが、みなさんお元気です
か？ 熱中症にはくれぐれも気をつけてくださいね。
冷房が効いている中での生活、体が冷えすぎて筋肉を痛めてしまうことも多い季節です。とくに腰､ということで今月は「腰痛」。
二本足で歩く人間にとって、腰痛は持病みたいなものです。ふだんは元気でも、ちょっと疲れがたまったりすると腰に痛みが出てきます。それは特にめずらしいことではありません。腰痛には急性のものと慢性なものがあります。
急性腰痛の代表選手は、ぎっくり腰です。なんの前ぶれもなく、ちょっとしたもの（ほこり一つでも）を持ち上げた時や不意に腰を捻った時などに強い痛みが走って動けなくなります。別名「魔女の一撃」ともいわれます。バシッと鞭で腰を打たれたような感覚になります。そして痛みで動くことができなくなります。俗にいうスジを痛めたということです。腰を捻った時に、筋肉を覆っている筋膜が強くひっぱられて、はがれかかったような状態になるため、そこに炎症が発生して痛みが生じるわけです。「急性筋・筋膜性腰痛（きゅうせいきん・きんまくせいようつう）」、いわゆる「ぎっくり腰」です。
慢性腰痛とは、例えば、朝、目が覚めた時や長く座っていた時など、腰に鈍痛を感じることがあります。これは長いこと同じ姿勢でいるためです。筋肉が動いていないために血行が滞り、血液の循環が悪くなり痛みが出てきたのです。でも、動き始めて時間が経つとその鈍痛が軽くなります。これは腰の筋肉が動いて血行がよくなったからです。
腰を痛めた時の入浴は、ぎっくり腰の場合、重傷、軽傷を問わず、まずは安静です。慢性腰痛の場合はよく温めて血行を良くしてください。急性期は炎症を起こしているわけですから入浴禁止です。症状がある程度よくなったら、なるべくぬるい温度（ 39° ～40°C ぐらい）で 20 分くらい浸かります。もちろん、アルコールも禁止です。アルコールを飲むことによって筋に充血が起こり炎症が悪化するからです。
普段から腰部の筋肉や腹部の筋肉を強化することや縮んだ筋肉を伸ばして機能の改善をし、腰部を支える力を強めるように筋肉のトレーニング、ストレッチをすることが大切です。
急性、慢性問わず鍼治療は有効ですので、腰痛で悩んでいる方はご相談ください。

偲ぶ会のエピソード

志摩半次郎

昨年暮れに９４歳の先輩が逝った、と今年の春のある集いで知った。偲ぶ会を開くことになり、７月のある日、横浜中華街の店に８０歳代の６人が集まった。店を予約したのは横浜に住む黒須美幸さん、最高年齢の８８歳だ。
故人を悼み、思い出話にふけったが、最後は老衰だったという。
続いて黒須夫人の都（みやこ）さんのことが話題になった。昨年１０月に逝ったが、やはり老衰だったそうだ。夫妻は学生時代、テニスのサークルで出会い、結ばれた同世代。人生１００年時代と言われ、平均寿命も女性は８７歳となっているが、８８歳で終れば長生きしたと言えるのではないか。
都さんにはエピソードがある。女子学生の新人としてテニスのある選手権大会に出場し、決勝戦で正田美智子さんと対戦した。試合は美智子さんが勝って優勝したという。美智子さんが上皇后さまであることは言うまでもないだろう。
都さんは、宮城淳さん（故人）の妹だ。宮城さんは１９５５年の全米選手権男子ダブルスで加茂公成選手とペアを組んで優勝した人物、もう７０年も昔のことだが、憶えている人もいるだろう。
私は話を引き取って「もし上皇后さまが都さんの不幸を知ったらお寂しく思うでしょうね」と言った。黒須さんは「そうでしょうね」と応えながら思いがけないエピソードを明かした。
会社の健康保険組合の寮が神奈川県の葉山町にあった。その寮に黒須夫妻は転勤先で知り合った人たちを誘って一緒に泊まったことがあるという。翌日、葉山御用邸の前を通りかかると、上皇后さまが偶々門前に現れたという。都さんは近づいて「都です。覚えていますか？」と話しかけると、上皇后さまは「まあ！ 都ちゃん」と応じられたそうだ。当時は平成時代、皇后陛下だった頃の話だ。その時、上皇后さまを囲んで記念写真を撮ったが、黒須夫妻だけでなく知人たちも一緒だったという。
その偶然を語りながら黒須さんは「まさに天の配剤」と言った。ちょっとでもタイミングがずれたら都さんが皇后さまと再会することはなかったわけだ。人は旅立つとき、走馬灯のように人生を回想する。都さんは自分の人生を振り返り満足して逝ったのではないだろうか。そんなことも思った偲ぶ会になった。

永山福祉亭 2024 年 8 月 カレンダー 毎週月～土曜日ミニデイの日日

4休 業

月

5
若人塾

火

6

水

7

木

金土

12

3

スマホカフェ
１４時～
庄子さん

手芸の会
１０時～

アロマ ハンドマッサージ
トリートメント
14 時～

89

10

夏季休業

夏季休業

スマホカフェ
お茶のみ交流 唱歌 １４時～ １４時～庄子さん

カラオケの日
１３時～
参加費
300 円

お茶のみ交流

11
山の日

12
振替休日

13

14

15

16

17

夏季休業

夏季休業

夏季休業

夏季休業

夏季休業

お茶のみ交流

お茶のみ交流

18

19

20

21

23

24

うたの会
13:45～

茶話会
堀澤さん
14 時～

30

31

お茶のみ交流

お茶のみ交流子ども食堂
１１時半～（アレルギー対応はしていません）
25
休 業

ハンドマッサージ お茶のみ交流

22
スマホカフェ
１４時～
唱歌 １４時～ 庄子さん

１４時～

26
若人塾
お茶のみ交流

27

お茶のみ交流

28

アートの会
事前申込制
15 時～
29

スマホカフェ
お茶のみ交流 １４時～
庄子さん

永山福祉亭 利用可能時間 10～17 時 （但し、火曜日は 10 時～16 時です）
ｶﾚﾝﾀﾞｰの予定は多少変更があることがあります。ご了承下さい。定食は日替わりでご用意しております。
毎日の定食は日替わりのメニューで温かいご飯とおかずに味噌汁がついています。お召し上がり下さい。
永山福祉亭 永山名店街内

TEL 042-374-3201

永山 4-2-3-104