伊藤忠連合健康保険組合
2024 Spring
Vol.285
http://www.itcrengo.or.jp/
年間保存版
マイナ保険証／令和 6 年度 予算と事業計画／主な保健事業のご案内／令和 4 年度 特定健診・特定保健指導の結果報告／
後期高齢者支援金の減算対象に／秋のウォーキングキャンペーン結果報告／健康・介護教室のご案内／電子処方せん／
事務局だより／ MY HEALTH WEB

2023年度ウォーキングキャンペーン投稿「子供の日」Photo By 岩瀬 絵里奈

令和 6 年12月 2 日 保険証は廃止に！

マイナ保険証

医療機関を受診の際は、

現在の保険証は今年 12 月 2 日に廃止されて、マイナンバーカードに一体化されます。
受診の際は、医療機関の窓口でマイナ保険証をお使いください。
マイナ保険証…保険証利用の登録をしたマイナンバーカードのこと。
マイナ保険証…保険証利用の登録をしたマイナンバーカードのこと。

マイナ保険証の使い方の動画はコチラ（厚生労働省）

マイナ保険証のメリット

1

医療データを医師と共有
質のよい医療が受けられます2

高額な窓口負担が手続きなしで軽減されます

マイナ保険証で受診すると、あなたのお薬や診療の医療費が高額になるとき、マイナ保険証で受診する情報、健診結果を医師が確認できます。正確な情報と「限度額適用認定証」なしで窓口負担が軽減されをもとに質のよい医療が受けられます。

ます。

※本人が同意した場合のみ

従来の保険証の場合

従来の保険証の場合

オンライン資格確認の場合

オンラインで限度額がわかりますよ医療費が高額になりそうなので…

限度額適用認定証を健保組合に申請しますか？

やめておきます

出てますね

他院で
鎮痛剤

薬の名前
覚えて
いませんが…

他の病院で処方されているお薬はありますか？

鎮痛剤の処方はオンライン資格確認の場合治しましょう

安心して手続きなしで負担が軽減 ！

病気でつらいのに健保に申請って…

先生が
薬の情報を
みてくれて
安心だわ

ノル…
なん
だっけ？

お薬手帳
忘れた ！

マイナンバーカードを保険証として利用できるようにするには？
マイナンバーカードを保険証として利用できるようにするには、ご自身で「保険証利用の登録」が必要です（登録は 1 回のみ）。
急な病気のときにあわてないよう、早めに登録しておきましょう。

保険証利用の登録は
ここでできますマイナポータル

セブン銀行 ATM

医療機関窓口のカードリーダー

市区町村の窓口

マイナ保険証によるオンライン資格確認で、不正利用防止や医療機関の業務負担軽減にもつながります。
医療機関ではマイナ保険証をご利用ください。

マイナンバーカードの保険証
利用申し込みの動画はコチラ（厚生労働省）マイナンバーカードをお持ちでない方はコチラ（マイナンバーカード総合サイト）

令和5年12 月 8 日以降の資格取得時の住所情報の記載について
令和 5 年 12 月 8 日施行の健康保険法施行規則改正省令により、加入者がすみやかに医療機関等でオンライン資格確認を受けられる
よう、健保組合は資格取得時に加入者の住民票上の住所情報を把握することが義務付けられています。
これに伴い、「資格取得届」「被扶養者異動届」「任意継続被保険者資格取得申請書」の住所欄には、住民票上の住所を記入していただくこととなりましたので、よろしくお願いいたします。

2繰入金
2,779,169 千円（8.4％）

保健事業費
1,544,986 千円（4.7%）

収入

支出

介護保険収入3,392,439 千円（98.0％）

介護納付金
3,365,151 千円（97.2％）

令和６年度予算と事業計画

支出

保険給付費
15,967,929 千円（48.3%）
財政調整事業拠出金・予備費・その他
1,842,857 千円（5.6%）

健保組合の各種事業はみなさまの健康な毎日のために還付金・予備費
97,294 千円（2.8％）

繰入金、雑収入70,006 千円（2.0％）

当健保組合の令和６年度予算が、先に開催された組合会で承認されました。
令和６年度は健康保険料率９・６％、介護保険料率１・７５％をそれぞれ据え置いて予算を編成いたしました。

介護保険の運営は市区町村ですが、健保組合は 歳以上 歳未満の方（介護保険第２号被保険者）の介護保険料徴収を代行することで制度に関わっています。
1

納付金
13,342,972 千円（40.3%）

保険料
29,599,492 千円（89.5%）※本文中の金額表示は、十万円単位を四捨五入しています。
※端数処理のため、合計に合わない箇所があります。

ました。
具体的な保健事業の内容は４～７ペー
ジに掲載しております。いずれもみなさ
まの健康保持・増進のためにご用意した事業ですので、ぜひともお誘いあわせのうえ積極的にご利用ください。

介護保険費（１５９億６、８００万円）と納付金（１
３３億４、３００万円）の支払いにあてられます。また、みなさまの健康づくりにご活用いただくための費用である保健事

令 和 ６ 年 度 は、 介 護 保 険 料 率「 ・５％」を維持して編成した予算となっており、介護保険収入には 億９、
２００
7

収入

健康保険
健保組合の収入源である保険料は、みなさまおよび事業主から納めていただいています。令和６年度の保険料には前年
９００万
度の ・３％である２９５億９、円を見込みました。
一方の支出では、その多くが保険給付

業 費には前 年 度 並みの 億４、５００万円をあて、各種健診などの事業を行って
い く 予 定 で す。 収 入 不 足 が 見 込 ま れ る

予算総額 3,462,445 千円

介護保険

65

万 円、介 護 納 付 金には 億６、５００万円が見込まれています。

3

33

33

15

事務費
389,573 千円（1.2%）
国庫負担金収入、国庫補助金収入、出産育児交付金、財政調整事業交付金、雑収入他
302,327 千円（0.9%）

調整保険料収入407,329 千円（1.2%）

40

分については積立金等から 億７、９００万円を繰り入れることで調整を図り
27

予算総額 33,088,317 千円

健康保険

96

令和６年度予算概要

――９１１ ０５３

電話相談（無料）・メンタルヘルスカウンセリング
フリーダイヤル ０１２０

健康に関すること、健康診断の結果、育児や介護等、
ご自身やご家族に関するご相談を年中無休・ 時間受
け付けます。チャットで気軽に相談することも可能です。
メンタルヘルスについては、対面やオンライン面談
にて専門カウンセラー（臨床心理士）が心の悩みをサ
ポートします。
また、セカンドオピニオン予約手配サービス、二次検診や生活習慣病の専門医の照会サービスを拡充しました。詳細については差込チラシをご覧ください。

スポーツクラブ３、０００円補助は月会費のみ。

健康診断※婦人科は別途１５、０００円。

■

人間ドック
〈対象者〉 歳以上の被保険者・被扶養者〈補助額〉２８、０００円※被保険者で単価が３４、０００円未満の場合の補助額は、法定健診部分（事業主負担６、０００円）を控除した額。
■

生活習慣病健診（被保険者）〈対象者〉 歳以上 歳未満の被保険者〈補助額〉１２、０００円● 歳 以 上の 方 は 無 料で 受 診で きるコース が あ り ま す。令

■

配偶者健診
〈対象者〉被扶 養者である配偶者※婦人科も含め総額１５、０００円まで補助。

■

生活習慣病健診（被扶養者）〈対象者〉 歳未満の被扶養者〈補助額〉１５、０００円※被保険者で単価が１８、０００円未満の場合の補助額は、法定健診部分（事業主負担６、０００円）を控除した額。

40

エクシブのお得なプランや最新情報は、
ア
カウントより配信します。空室状況や予約ページに手
軽にアクセスできますので、お友達登録が便利です。

❸●追加で登録完了！

L
I
N
E● 星野リゾート
星野リゾートの施設を特別料金でご利用になれます。
● 伊藤忠健保組合直営保養所
熱海伊豆荘、白浜荘は令和６年３月をもって契約を終了しました。

登録画面へ❷●こちらのコードを読み取るか、

セントラルスポーツ、ティップネス＆コスパ、ルネ
サンス、コナミスポーツ、ホットヨガのＬＡＶＡと法人契約を結んでいます。全国の施設を特別料金で利用できます。
補助額は以下のとおりです。
１、０００円補助（月３回上限）
※

40

30

40

❶
●「友だち追加」から

機関誌の発行等

ID：ITR00002
パスワード：KNP6097

友だち追加方法

法人会員申請には次の契約番号、※ 
パスワードを使用してください。

● 歳 以 下 の 方 は 自 己 負 担 １、０００円で利用できる健 診になりました。

和６年度より、配偶 者以 外の方も無 料で受診できるよう

4
0●『 ＫｅｎｐｏＮｅｗｓ』
被保険者の方への広報、健康づくり情報をまとめた
冊子を年２回（春・秋）配布します。
●家庭用常備薬の斡旋販売
家庭用常備薬を市販価格より安価で、上期・下期の年２回提供します。

ID：itr00001
パスワード：knp6097（半角英数字）※インフルエンザ以外の予防接種は補助対象外です。

〈対象者〉被保険者・被扶養者〈補助額〉１人２、０００円（年１回）を上限

インフルエンザ予防接種費用補助

駒沢健康管理センター● 一般財団法人平和協会 駒沢診療所● 小倉記念病院 健康管理センター

以下の契約健診機関は令和６年３月末日をもって契約を解除しました。

※詳細 については４月下旬に『被扶養者健診総合案内』をお送りします。

コースがあります。

3
9

検索
法人予約
エクシブ
https://houjin.rtg.jp/
法人予約サイト1 泊 2 食制（夕・朝食付き）
年間（4 月～ 3 月）
回数制限なし※宿泊数 、室数の制限なし
予約専用 ID・
パスワード

年間（4 月～ 3 月）
1 名様あたり 1 回まで※ 1 回につき 2 泊 3 室まで利用制限

タ・朝食は任意選択

食事

先着順予約

ID 検索
＠ 819nskbn

パスワード
itcrengo6097

ご利用希望日のご利用希望日の1 カ月前同日～ 4 日前 まで 3 週間前 同曜日～ 4 日前まで
予約受付開始日（旧サンクスフェスティバル）

抽選予約
予約方法

24

契約番号
C0000078001

宿泊施設

今年度より「抽選予約」と「先着順予約」で、予約専用 ID・パスワードが異なりますので、ご注意ください。

LINE「エクシブ 伊藤忠連合健康保険組合」
ID ＠819nskbn
月 都
度
会
利
費 用

L L
A A
V V
A A

● エクシブハイクオリティなホテルがリーズナブルな宿泊料金
で 利用できる 会 員 制リ ゾートホテル「エクシ ブ」「リゾーピア」「サンメンバーズ」がご利用できます。
ご予約は、法人予約サイトからお申し込みください。

2024 年度より先着順予約の予約方法が変わります

保健事業のご案内
令和 6 年度

主な保健事業をご紹介します

各事業の詳細情報は、当健保組合ホームページ（http://www.itcrengo.or.jp/）よりご確認ください。

440歳未満の事業主健診情報の取り扱いが変更になります

健保組合が本人の同意なく収集できる健診結果が「40 歳以上の特定健康診査」以外に、「40 歳未満の健康診断」も可能となっています（令和 4 年 1

月の健康保険法改正による）。当健保組合では、令和 6 年度より収集を開始
いたします。収集したデータを若年層からの重症化予防・肥満対策等に活用する予定ですので、各事業主のみなさまにはご協力をお願いします。

第 4 期特定健康診査・特定保健指導の変更点

メタボリックシンドロームに着目した生活習慣病予防に特化したこの健診と対象者が受ける保健指導についての指針（「令和 6 年度標準的な健診保健指導プログラム」＝第 4 期特定健診・特定保健指導）が見直されました。みなさんに関係する変更点のみ、そのポイントを以下に抜粋します。

■ 喫煙歴のある禁煙者にも適正な指導を実施
質問票※において、喫煙に関する「現在、たばこを習慣的に吸っていますか」の質問に対する回答の選
択肢は今まで「はい」「いいえ」の２択でした。選択肢「以前は吸っていたが、最近１カ月間は吸っていない」
が追加され、「いいえ」に含まれる「過去に喫煙していた」禁煙者の指導を適正に行えることとなりました。
※質問票は新しい体裁のものに替わっていますので、提出の際にお間違いのないようご確認ください。

■ 1 人ひとりの飲酒習慣を細分化
質問票の飲酒頻度と飲酒量について、1 人ひとりに合った指導を適正に行えるよう、回答の選択肢が細分化されました。また、飲酒頻度については「やめた」「飲まない（飲めない）」で禁酒者も区別できるよ
うになっています。

■ 随時中性脂肪の基準値が追加
中性脂肪は食事の影響が大きいことから、基準値に随時採血を行った場合の「随時中性脂肪㎎ /dL 」が追加されました。

≧ 175■ 広がる ICT 型特定保健指導
特 定 保 健 指 導 利 用 者 の 多 様 な ニ ー ズ に 対 応 す る た め の ス マ ー ト フ ォ ン や タ ブ レ ッ ト な ど の ICT（Information and Communication Technology）機器の活用について、対面と同等の評価とする旨が明記されました。今後、ICT 型特定保健指導の裾野が広がります。

特定保健指導の評価の見直し
毎年健保組合でまとめている特定保健指導の報告に対する評価に「成果」が導入されました。例えば「腹囲 2㎝、体重 2㎏減」の目標に達していない場合、生活習慣の改善を行った過程での腹囲 1㎝、体重 1㎏減であれば一定の成果として評価されることになります。

目標を達成できなければ「×」ではありません。特定保健指導の対象になったら、一歩ずつでも改善に向けて進み

ましょう。
5

令和 6 年度

診が
健診受
です
おトク

保健事業のご案内

40 歳以上の被扶養者さま限定！

健診早期予約キャンペーン
令和 6 年度の健診予約を９月末までにされ、12 月末までに受診された方の中から、400名様に「giftee Box 5,000 円分のギフトが当たるキャンペーン」を行います。
当健保組合から被扶養者さまのご自宅あてに、「被扶養者健診総合案内」をお送りしてご案内していますが、おトクに健診を受診できるチャンスとしてご家族にお声がけください。

市区町村の健診を受けているから私は受けなくても
大丈夫！

い

や

い

や

市区町村が実施する無料健診は、「がん検診」が主体です。
当健保組合の健診項目と比べてみてください！

生活習慣病は自覚症状がないまま進行します。
何年も健診を受けていない奥さまはおられませんか？

簡易人間ドックとして充実した内容です。
今年から、配偶者以外の被扶養者の方も受診可能！

40歳以上の被扶養者さま限定

ウェルネス生活習慣病
特

徴

検査項目

● 人間ドックの簡易版が、自己負担ゼロ円で受けられます！

● 健診は全国 1,057 カ所の健診機関からお選びいただけます● 遠出しなくても、ご自宅の近くのクリニッ

クで受診することができます

診察・身体計測、尿検査、貧血検査、血小板、血糖検査、血中

脂質検査、肝機能検査、眼底検査、生化学検査、心電図（安静時）、
肺がん検査（Ｘ線直接撮影）、胃がん検査（ペプシノゲン［血液検査］、またはペプシノゲンおよびピロリ菌検査）、大腸がん検査、婦人科健診（乳房超音波、マンモグラフィ、子宮頸部細胞診）※胃がん検査はバリウムまたは胃カメラに変更可（差額は自己負担）です。
※腹部超音波検査を追加オプションにできます（差額は自己負担）。

健診自己負担額

予約受付期間ゼロ！

ご家族におススメください !

令和 6 年 4 月 23 日～令和 7 年 1 月 31 日

ウェルネス生活習慣病健診
40 歳以上の被扶養者さまは自己負担 0 円で、39 歳以下の被扶養配偶者さまは自己負担 1,000 円で受診できる健診コースがあります。
ウェルネス・コミュニケーションズが契約する、全国 1,000 カ所の健診機関からお選びいただくことが可能です。
お申し込み先こちらからもアクセスできます

健診

サイト利用登録TEL 0120-783-026（受付時間：月～金 8：30 ～19：30）

URL https://i-wellness-p.com/j00/j00101.jsf

ID・パスワード設定

ログイン

予約申込

※初回登録の際は、保険証の記号・番号が必要です。
※これまでに i-Wellness を利用されたことがある方は、ご登録のメールアドレスでのログインが可能です。

6重症化予防事業等
参加型プログラムのご案内

1 「ユウジ式（40 歳以上被保険者対象／無料

令和６年 9 月～ 10 月開催予定）㈱ルネサンス№ 1 パーソナルトレーナーであり、大人気
ユーチューバーのユウジ氏が LIVE で直伝！ T シャツの似合うからだづくりをめざす２カ月間のプログラムです。
参加者には糖質と塩分に配慮した冷凍宅食ナッシュを８食プレゼント！ 毎日忙しい方のためのユウジ式の運動・
食事メソッドを学び、たった５分の取リ組みを続けること
で起こる体の変化を一緒に体感しませんか？
対象者には個別にご案内し、先着 100 名にて受付けをいたします。
対象者 4
 0 歳以上で前年度の健診でBMI が25 ～27程度の方（ただし特定保健指導対象の方、受診勧奨レベルの方は除く）

委託先 ㈱ルネサンス

かんたん歯科チェック・歯科検診（35 歳、40 歳の被保険者で昨年１年間歯科未受診の方対象／無料 令和６年 9月～開催予定）

歯科チェックアプリと高級歯科セットで、歯周病、むし歯、歯並び、嚙み合わせ、歯垢・歯石のセルフチェックを行います。治療が必要と判断された方には、「歯科検診」をご案内いたします。対象となる方に個別にご案内し、先着200 名にて受付けをいたします。
委託先 ㈱ ai-Health3

令和６年８月～開催予定）

生活習慣病で通院されている方、疾患の発症予測や保有リスク因子重症度から「高リスク」と判断された方を対象に、モニタリング機器を用いた重症化予防プログラムを個別にご案内します。
委託先 ㈱ PREVENT

4オンライン禁煙プログラム（全年齢の被保険者対象／自己負担 1 万円 令和６年５月～開催予定）

7（全年齢の被保険者対象／無料

令和６年５月～開催予定）

１日の本数が少量の方や、オンラインで禁煙ができるのか試してみたいという方に、１週間 or ２週間のトライアル
プログラムをご用意しました。禁煙のきっかけづくりにお役立てください。詳細は差込チラシをご覧ください。先着50 名にて受付けをいたします。
委託先 ㈱リンケージ

6

ウォーキングキャンペーン

（全年齢の被保険者対象／無料

令和 6 年５月～、11 月～開催予定）

健康ポータルサイト「MY HEALTH WEB」内の特設サ
イトで、WEB マップを歩きます。
毎回 1,200 名以上の方々にご参加いただいている大人気のキャンペーンです。詳細は差込冊子をご覧ください。

7

Well-Being プログラム（全年齢の被保険者対象／無料

令和６年７月開催予定）

健康ポータルサイト「MY HEALTH WEB」内の特設サ
イトで、運動、食事、飲酒、こころの健康に関する 5 分～
10 分程度の動画から学ぶ１カ月間のプログラムです。ぜ
ひ一緒にフィジカルウェルビーイングを高めていきましょう。詳細は差込冊子をご覧ください。
委託先 ㈱法研

8

受診勧奨通知（40 歳以上被保険者対象

重症化予防プログラム（40 歳以上被保険者対象／無料

ノンスモ禁煙サポートプログラム

委託先 ㈱法研

講師：㈱ルネサンスパーソナルトレーナー 高橋 祐爾氏

25

ボディメイクプログラム」

令和６年８月、令和７年 1 月）

健診の結果、血糖、血圧、脂質に関する値が高値で医療機関を受診されていない方を対象に、個別に通知文をお送りします。病院に行かずにそのまま放置しておくと、心疾
患や脳血管疾患、糖尿病性腎臓病等の重症化に繋がる恐れもございますので、通知を受け取られた方は早めにご受診ください。
委託先 ㈱ＪＭＤＣ

9ポリファーマシー通知（全年齢の被保険者対象

令和６年８月、令和７年 1 月）

病院に行かなくても、医師によるオンライン診察がス
マートフォンで受けられ、禁煙補助薬が自宅に届くプログ
ラムをご用意しています。詳細は差込チラシをご覧ください。先着 50 名にて受付けをいたします。

薬を複数、または長期服用することで引き起こされる副作用や有害事象が生じている方を対象に通知します。適正服薬に戻すことで、有害事象の改善や重症化を防止し、医療費の適正化を図ります。本通知を受け取られた方は、お薬を処方された「かかりつけ医」にご相談ください。

委託先 ㈱リンケージ

委託先 ㈱ＪＭＤＣ

令和4年度

特定健診・特定保健指導の結果報告

受診率向上に向けさらなる努力を続けます！
特定健診・特定保健指導は、40 歳～ 75 歳未満の被保険者、被扶養者を対象にメタボリッ
クシンドロームに着目した健診・保健指導で、「高齢者医療確保法」で実施が義務付けられています。令和５年度までの国の目標値は、特定健診「90％」、特定保健指導「55％」と定められておりましたが、令和６年度からは、特定健診「90％」、特定保健指導「60％」と基準が高まったことに加えて、令和 11 年度までには国の目標を各健保組合の目標として設定することが求められるようになりました。

令和 4 年度の国への実績報告では、各事業所のご理解とご協力により、特定健診の受診率は「82.9％」、特定保健指導の実施率「36.4％」という結果になりました。令和４
年度の全国平均速報値では、特定健診の受診率は「80.3％」、
特定保健指導の実施率「33.2％」となっており、全国平均は上回っているものの国の目標達成に向けてはさらなる推進が必要な状況です。そこで、令和 6 年度の当健保組合目標は、特定健診「85.5％」、特定保健指導「42.1％」として推進してまいります。
課題となる「被扶養者の健診受診率」は、改善傾向ではありますが、41.4％とまだまだ伸び悩んでいます。昨年度より実施した被扶養者向けインセンティブギフトや、健診受診推進の取り組みを強化し推進してまいりますが、引き続きご協力のほどよろしくお願いいた
します。

●

特定健診

（％）

100

80

※国の目標値：90％60

令和 6 年度の目標値

40

国：90.0％20
0

当健保組合：85.5％
平成 30

実績（全体）

●

令和元

令和 2

実績（被保険者）

令和 3

実績（被扶養者）

令和 4

組合の目標

令和 5

令和 6

（年度）

特定保健指導（％）

50※国の目標値：55％（令和 6 年度から 60％）4030

令和 6 年度の目標値

20

国：60.0％10

当健保組合：42.1％

0

平成 30

実績（全体）

令和元

令和 2

実績（被保険者）

令和 3

実績（被扶養者）

令和 4

組合の目標

令和 5

令和 6

（年度）

8

後期高齢者支援金の減算対象になりました！
各保険者の特定健診の実施率やその他保健事業の取り組み状況により、保険者が納める後期高齢者支援金の額について一定程度加算または減算を行う制度があります。
令和 4 年度において、当健保組合は全保険者の中の上位となる減算区分に初めて該当いたしました。これは事業主さま、事業所ご担当者さま、加入者さまが当健保組合の事業運営にご理解とご協力をくださいました賜物と考えております。
今までのご協力に心より感謝申し上げますとともに、引き続きご協力の程よろしくお願いいたします。

令和４年度

特定健診
令和４年度

特定保健
指導

多くのご受診をいただきありがとうございました

被保険者の受診率では、当健保組合の 86.7％にあたる 182 事業所が国の目標 90％以上を達成しました！
特定保健指導に際しては、健保組合と事業主とが協力して推進（コラボヘルス）しており、多くの事業所にご理解とご協力をいただいております。

積極的なご協力を誠にありがとうございました！

被保険者の実施率

43事業所が国の目標 55％以上を達成しました！
青柳鋼材興業㈱伊藤忠飼料㈱伊藤忠アビエ－ション㈱公益財団法人 伊藤忠記念財団
伊藤忠連合健康保険組合
アイ・ティー・エスファーム㈱東北事業所
伊藤忠エネクス㈱シーアイマテックス㈱伊藤忠プランテック㈱グリーン＆ウォーター㈱㈱九州エナジー
サンコール㈱サントピア・マリ－ナ㈱伊藤忠石油開発㈱中設エンジ㈱㈱東邦アーステック
豊鋼材工業㈱㈱オ－・シ－・エル㈱エネアーク中部㈱シムコ
日本テレマティ－ク㈱トーラク㈱伊藤忠オリコ保険サービス㈱伊藤忠オ－トモ－ビル㈱㈱ファミリーマート
北海道サンプラス㈱コロネット㈱伊藤忠食品㈱不二つくばフーズ㈱伊藤忠リート・マネジメント㈱㈱春日ゴルフ日本アクセス北海道㈱㈱フジサニーフーズ
アクセスフレッシュ加工㈱㈱クリアーウォーター津南
エヌアイエスフーズサービス㈱不二製油グループ本社㈱ジャパンフードサプライ㈱タキロンシーアイ㈱三和サインワークス㈱㈱マネーコミュニケーションズ
タキロンシーアイシビル㈱エネクス電力㈱27事業所が当健保組合の目標 33.8％以上を達成しました！
伊藤忠ケミカルフロンティア㈱伊藤忠マシンテクノス㈱伊藤忠紙パルプ㈱伊藤忠ＴＣ建機㈱伊藤忠食糧㈱伊藤忠ハウジング㈱伊藤忠ファッションシステム㈱東京スチ－ルセンタ－㈱ユシロ化学工業㈱大船工場
不二製油㈱9

伊藤忠エネクスホームライフ西日本㈱伊藤忠エネクスホームライフ東北㈱伊藤忠プラスチックス㈱フジフレッシュフ－ズ㈱㈱ト－ホ－㈱シーイーテック
ＭＩプライマリーサービス㈱伊藤忠都市開発㈱エアバス・ヘリコプターズジャパン㈱㈱日本アクセス

コネクシオウィズ㈱タキロンマテックス㈱伊藤忠エネクスホームライフ四国㈱タキロンシーアイプラス㈱みのわ商事㈱㈱レリアン㈱リアルサポート2023年度

秋のウォーキングキャンペーン結果報告「紅葉の名所巡り」で健康にまた一歩、近づきました！
令和 5 年 11 月 1 日～ 12 月 16 日の 46 日間で実施したウォーキングキャンペーン
（紅葉の名所巡り）には、総勢 1,220 名のみなさまがご参加されました。参加されたみなさまの結果上位をご紹介するほか、期間内に寄せられた投稿写真やコメントなどをご紹介します。
今回参加されなかった方、次回のご参加をお待ちしています！

実は事業所 Ranking（平均歩数）
参加
人数

平均総歩数

平均歩数／日1 豊鋼材工業㈱14793,398

17,2482 ㈱センチュリ－ 21・ジャパン

12621,733

13,5163 新生製缶㈱7599,096

13,024

4 トーラク㈱22565,420

12,2925 ㈱シーイーテック

6561,881

12,215

6 日本アクセス北海道㈱10556,410

12,096

7 日鉄神鋼シャーリング㈱21554,021

12,0448 伊藤忠丸紅住商テクノスチール㈱21541,863

11,780

9 伊藤忠マシンテクノス㈱6483,702

10,51510 伊藤忠紙パルプ㈱5478,267

10,397

順位

事業所名

チーム Ranking
順位

事業所名

参加
人数

こんな効果も…
参 加 者 1,220 名 の う ち、 キ ャ ン
ペーン終了日の体重回答者は 214
名。キャンペーン前後の体重比較を行ったところ、22％の方が体重減少、69％の方が維持。体重改善効果は－0.26 ㎏、BMI の 改 善 効 果 は ―0.09となりました。達成目標である 38
万歩の達成／未達成にかかわらず、
ウォーキングキャンペーンに参加することにより運動習慣が改善され、健康の維持増進に繋がったということがいえます。

事業所 Ranking（参加人数）
参加
人数

平均総歩数

平均歩数／日

1 今度のご褒美はしゃぶしゃぶ

5 1,523,382

33,117

1 伊藤忠食品㈱183

2 最強！オニヤンマ

5 1,380,326

30,0072 ㈱日本アクセス148

3 らくらくホイップ

5 1,160,567

25,2303 ㈱ファミリーマート

129

4 Re:? ゼロから始める wk 生活

6814,714

17,7114 ほけんの窓口グループ㈱91

5 L ｅｔ ’ ｓ

6755,495

16,4245 タキロンシーアイシビル㈱82

6 合言葉はエンカウンター

10686,322

14,9206 タキロンシーアイ㈱42

7 ちーむまこちゃん

6648,538

14,0997 ㈱レリアン

33

8 目黒 River

10

630,935

13,716

8 伊藤忠エネクス㈱32

9 NSS 堺

6

613,177

13,3309 不二製油㈱31

10 チームマモちゃん

7552,794

12,01710 伊藤忠アーバンコミュニティ㈱29

Ｂｅａｕｔｙ！

順位

事業所名

10

7

5

イイね

イイね

ま～坊さん

9

写真投稿者

「夢の国を散歩」※ニックネーム掲載です。

イイねミルフィーユさん
だ
冬の高尾山は、富士山

5

イイねつるちゃんさん
桜島を眺めながら6

イイね

お家遠いヒトさん

お家遠いヒトさん
もみじ

昭和記念公園の銀杏並木寄せられた感想・コメントなどを抜粋・編集してご紹介します
目標があるからがんばれることを実感しました。
天候に恵まれたことも要因ですが、当初自分自身が決めた目標は達成できたので、次回開催時は
今回の結果を最低目標として、コツコツがんばります。
初めての参加でしたが、冬場の運動不足を解消する動機付けとなりました。今後も継続していきたいと思います。
キャンペーンがきっかけで街を歩くことが増え、景色の見え方の違いに気づけて感動しました。

11

キャンペーンに参加することで歩くことが苦になりませんでした。どれくらい歩いているか、不足分をどのように歩くか、回り道をいろいろ変えて歩くのも楽しかったです。

普段なら絶対に歩かないような所まで冒険することができました。いろいろな発見ができる
し、車で通り過ぎてしまうよりも有意義な時間が過ごせることに気づかされました。
このキャンペーンがあると意識的に歩くことができる。

６年度

令和

健康・介護教室（オンライン）のご案内
当健保組合では、被保険者とそのご家族を対象に、他の健保組合と共同で健康と介護をテーマとした教室を行っています。今年度はオンライン講座を充実させた内容で実施しますので、ぜひこの機会にご利用く

ださい。なお、詳細はふれあい健康事業推進協議会ホームページ（https://www.fureai-k.com/index.php）
をご覧ください。
参加資格

被保険者もしくはその家族に限ります。各講座へのご参加は、おひとり１回までです。
「健康教室お申し込みフォーム」、または「介護教室お申し込みフォーム」より、お申し込みください。

お申し込み

健康教室お申し込みフォーム

介護教室お申し込みフォーム

申込期間2024 年度のお申し込みは、2024 年 4 月 1 日～ 2025 年 2 月 28 日までです。

参

無料です。
（動画視聴時のインターネット通信料は各自でご負担ください。）

加費※この教室は、全国の有力な健保組合が複数集まって運営する共同事業です。

3

リニューアル（4 月）

４０歳代半ばを迎えた女性に向けた健康セミナー～年代別 女性のからだと健康！ 女性のための健康サポート～
カリキュラム１ 導入
２ 女性ホルモン（エストロゲン）の変化と働き
３ 更年期症候群の症状・診断・治療
４５2

リニューアル（4 月）

ヤングからミドル世代の女性に向けた健康セミナー
カリキュラム～更年期を健やかに過ごすために～～働く女性専門外来の診察室からのご提言～

５

働く女性のメンタルヘルス

各年代で気をつけてほしいこと～女性がいきいきと過ごすために～怒りの感情と上手に付き合う方法～働く女性専門外来の診察室からのご提言～

年代で気をつけてほしいこと～女性がいきいきと過ごすために～

5

東洋医学で解決！ 美容と健康セルフケア～怒りの感情をコントロール～
１
２
３
４

カリキュラム導入
アンガーマネジメントを学ぶ意義
怒りについて怒りのコントロール（入力と出力、量と質）

計：96 分9

エクササイズ～自宅や職場で続ける 毎日続けて健康を手に入れる～
１
２
３
４
５
６

カリキュラム導入
身体を動かす意義
一緒にやってみよう①
ストレッチ運動（柔軟運動）
一緒にやってみよう②
筋力運動（レジスタンス運動）
一緒にやってみよう③
有酸素運動
一緒にやってみよう④
コンディショニング

改訂

ストレスマネジメント～メンタル不全に陥らないセルフケア～
カリキュラム１ こころのケアについて
２ ストレスとは何か？
３ ストレスはどのように心身に影響を及ぼすか？
４ ストレスとの賢い付き合い方（作戦１・２）
５ 職場におけるストレスと心の健康
計：107 分計：90 分

計：90 分

6

1～年代別 女性のからだと健康！ 女性のための健康サポート～
１ 導入
２ 女性ホルモン（エストロゲン）の変化と働き
３ 成熟期によくみられる婦人科の病気
４ 働く女性のメンタルヘルス

健康系

１
２
３
４
５

カリキュラムはじめに
セルフケアの基本的な考え方
セルフケアのやり方と使うもの
一緒にやってみましょう！（参加型）
まとめ

喫煙が招く、健康被害と問題点～喫煙の弊害を知って、禁煙を成功させましょう～
カリキュラム導入（健康経営と喫煙対策）
喫煙・受動喫煙が招く健康被害
タバコの社会的な問題点
ニコチンの依存症と禁煙外来

計：73 分

リニューアル（時期未定）

改訂 よりよい眠りのための講座（仮称）１２
３４

計：90 分

8

１
２
３
４

4

カリキュラム導入
ひつじを数えずに寝る方法
睡眠障害と不眠症
快眠の秘訣

計：90 分7

健診結果を健康維持に活かす～見過ごしていませんか、健診結果の重要シグナル～
１
２
３
４

カリキュラム導入
健診を受ける必要性
健診結果から何が「見える」？
生活習慣改善のポイント

計：85 分

計：80 分12

11

糖尿病をよく知ろう

糖尿病の基礎知識

10～健診結果から糖尿病の予兆を発見～

１
２
３
４

第 1 部：専門医から学ぶ糖尿病の基礎知識

第 2 部：糖尿病予防に効果的な生活習慣の改善

カリキュラムカリキュラム導入
糖尿病は国民病？
糖尿病はなぜ怖い？
健診結果を活かす

計 45 分

14 新規リリース（時期未定）

認知症の正しい知識（仮称）

１
２
３
４

導入
食生活の改善運動習慣
生活習慣の改善計 45 分

カリキュラム

健康維持に大切な栄養と食事（仮称）

１
２
３
４

導入
認知症の基礎知識
正しい知識をもちましょう
軽度認知障害（MCI）とは期待できる認知症予防効果

計：90 分１２
３
４
５～お口から健康に！！～カリキュラム

１
２
３
４
５

導入
歯（くち）の健康と健康寿命の関係
なんで歯はなくなるの？（むし歯）
なんで歯はなくなるの？（歯周病）
自宅で行う口腔ケアのポイント
プラーク（歯垢）を落とし、清潔なお口を保つことが大切です

計：87 分

13 新規リリース（時期未定）～軽度認知障害（MCI）段階での発見と早期治療～

知っておきたい口腔ケア

カリキュラム導入
大切な毎日の食事
食塩の話
野菜と果物の話
食品摂取のあれこれ

計：90 分

16 新規リリース（時期未定）

がんと正しく向き合う心構え（仮称）12

眼の健康：目の疾患のお話～中高年期に多い眼科疾患とその予防～
カリキュラム

１
２
３

導入
眼の病気
受けてほしい眼の検査

計：126 分15 新規リリース（4 月）

肩こり・腰痛・膝痛の予防～やっぱり大切！ がん検診で早期発見～
カリキュラム

１ 導入
２ 「がん」の基本知識
３ 「がん」を防ぐ生活
４ 「がん」と向き合う心構え
５ 「がん」検診の最新情報

カリキュラム１ 導入
２ ［講義］肩こり、腰痛が起こる原因
３ ［実技］肩こりを予防する体操
４ ［実技］腰痛を予防する体操
計：90 分

介護系

計：90 分

3

新規リリース（6 月）
介護と仕事の両立

2

リニューアル（5 月）

改訂 介護ストレスを溜めないための心構えと制度の活用

1

リニューアル（5 月）

改訂 介護のパターンと心構え、大事なものを守るためのお金の話～貴方の大切な人生のために～～介護家族として、知っておきたい５つのポイント～～あなたと親、どちらにも無理のない介護を行うために～［前編］両立についてのデータと制度の知識［前編］介護の現状、心構え、主なサービスと費用［前編］介護の現状、心構え、主なサービスと費用

カリキュラム

1
2
3
4
5
6
7

導入
データで見る介護の現状
介護についての思い
公的制度と職場の両立支援制度・総合事業
介護保険の概要
両立支援制度の狙いと条件
両立支援制度のポイント

計：90 分

［後編］両立に必要な心構えと実践
カリキュラム

8 最初に知っておきたいこと
9 両立支援制度を使う上での注意点
10 こんな状況、あなたならどうする？
計：90 分

6

1
2
3
4
5
6
7
8
9
10

カリキュラム1 導入
2 ［ポイント１］ストレスを溜めないための心構え その１
3 ストレスを溜めないための心構え その２
4 ［ポイント２］介護の相談窓口とパートナー探し その１
5 介護の相談窓口とパートナー探し その２
6 ［ポイント３］制度を賢く使いこなそう
計：115 分カリキュラム導入
数字で見る介護の現状
介護のパターンとコミュニケーションの重要性 その１
介護のパターンとコミュニケーションの重要性 その２
在宅で利用できる主な介護保険サービスと費用
主な介護施設・老人ホームと費用

計：92 分

［後編］専門家と付き合い方、認知症の基礎知識と対応［後編］知らないと損する「介護のお金」の話

7 ［ポイント４］専門家との付き合いで起きるトラブル
8 ［ポイント５］認知症介護のストレスを減らすために その１
9 認知症介護のストレスを減らすために その２
10 まとめ

78
9
10

カリキュラム計：70 分5認知症フレンドリー講座

健康寿命を延ばす介護・健康教室～認知症を正しく理解するために～～新しい介護観で寝たきりを作らない介護予防と、知っておきたい制度の活用～

カリキュラムカリキュラム

導入
認知症のイメージとはミニムービー（前半）
数字で把握してみよう
認知症の定義認知症の病理について認知症に備える本人と向き合うwith コロナ時代の認知症と介護
ミニムービー（後半）

1
2
3
4
5
6

1 健康寿命を延ばす介護予防
2 知っておきたい介護の知識
3 介護が必要になった時の対応
計：92 分

カリキュラム

数字で見る介護費用についての意識
親のお金の守り方５選
介護費用の準備方法７選
介護費用を軽減する各種制度

計：90 分

4

リニューアル（6 月）

改訂 今から考えておきたい「介護とその後」への備え
相続に向けた準備学～相続まで見据えて家族で考えよう～
1
2
3
4
5
6
7

カリキュラム

相続とは介護が原因で争続に介護をした人の新しい権利争いを防ぐ財産管理と後見解約
遺言について相続の手続き仕事を通じて感じること

計：90 分

計：84 分

13※新規リリース講座、リニューアル講座は、講座名、カリキュラム内容が変更になる場合がありますのでご了承ください。

電子処方せん
スマート医療病院などで診療を受けた後の処方せんの発行、薬局での受付に、従来の紙の処方せんではなく電子処方せんの利用が推奨されています。医療は賢く進歩しています。

利用方法は簡単（マイナンバーカードでの受付が必要です）❶ 対応する医療機関でマイナンバーカードで受付する（顔認証または暗証番号）。
❷ カードリーダーに表示される「過去のお薬情報の提供」に同意する（任意）。
❸ 処方せんの発行方法が表示されたら「電子処方せんを希望する」を選択。

「電子処方せん」って何⁉
お薬の情報をマイナポータルで管理し、医療機関、薬局、患者の三者が共有できるシステムです。
これを利用することにより…

子どもの通院の付き添いも安心

お子さんの通院の付き添いをすることになったパパ。お子さんの通院やお薬の履歴を把握していな
くても、医療機関、薬局などで情報共有されているので安心です。

全国どこでも「いつもの薬」
例えば旅行先での急な病気や被災した時の処方なども、医療機関、薬局などで情報共有されているので、いつもの薬を処方してもらえます。

ご家族も安心
処方せん原本が存在しないので、紛失や持参忘れの心配がありません。通院が困難な地域にお住まいの方がオンライン診療・電子処方せんを利用した場合は利便性も向上します。

スマホで自身の履歴をチェック
マイナポータルで健診結果と共に薬の処方履歴を確認することもできます。

❹ 診察し、会計すると「処方内容（控え）」が発行される。

「処方内容（控え）」って何⁉
処方せんではありません。処方内容などが確認でき、記載されている 6 ケタの番号で調剤が受けられます。処方が終わったら破棄して結構です。

❺ 対応する薬局などでマイナンバーカードで受付する（顔認証または暗証番号）。
❻ カードリーダーに表示される「過去のお薬情報の提供」に同意する（任意）。
❼ 調剤を受ける処方せんを選択して、薬を受け取り、会計する。

＊電子処方せんに対応していても、カードリーダーではなく診察室で直接医師などから電子処方せんを希望する旨をお伝えいただく場
合があります。
＊事前に薬局に FAX・アプリなどで薬局に引換番号を伝えている場合、受付していない処方せんはないと表示されることがあります。

対応する医療機関・薬局や詳細については厚生労働省ホームページへ
14

第19期

理事の異動（敬称略）

退任

互選理事

山本

進 ㈱日本アクセス

令和 5 年 11 月 30 日

就任

互選理事

川端

康志 ㈱日本アクセス

令和 6 年   2  月 16 日

事務局だより（公告） 理事長 大喜多 治年

理事・議員の任期は、令和 8 年 3 月 31 日までです。

健康経営優良法人 2024 に以下の事業所が認定されました
大規模法人部門（ホワイト 500）認定法人：1 社
不二製油グループ本社㈱大規模法人部門（ホワイト 500 を除く）認定法人：10 社㈱レリアン
伊藤忠食品㈱タキロンシーアイ㈱㈱フジサニーフーズ
トーラク㈱

㈱ニッコー
伊藤忠エネクス㈱伊藤忠ケミカルフロンティア㈱㈱マイスターエンジニアリング㈱日本アクセス

中小規模法人部門（ブライト 500 を除く）認定法人：6 社
不二つくばフーズ㈱伊藤忠リート・マネジメント㈱コロネット㈱ジャパンフードサプライ㈱㈱食料マネジメントサポート
エヌアイエスフーズサービス㈱先に行われました組合会にて承認された適用事業所の異動についてお知らせします。
●事業所の編入名称㈱守屋医療酸素商会
日本酸水素㈱㈱とだか建設●事業所の名称変更
新（変更後）
FD テクノ㈱所在地
編入年月日
神奈川県横浜市 令和 5 年 9 月  1 日東京都新宿区 令和 5 年 9 月  1 日埼玉県さいたま市 令和 6 年 2 月  1 日旧（変更前）
FD テクノ九州㈱変更年月日
令和 5 年10月  1 日

●事業所の削除（脱退）名称
キャプラン㈱コネクシオ㈱所在地
削除年月日
東京都港区 令和 5 年10月  1 日東京都港区 令和 5 年10月  1 日

●事業所の所在地変更
名称
コロネット㈱㈱シグマコミュニケーションズ㈱マイスターエンジニアリング

新（変更後） 旧（変更前） 変更年月日
東京都港区 大阪市中央区 令和 5 年 7 月  1 日東京都品川区 東京都港区 令和 5 年11月20日
東京都千代田区 東京都港区 令和 5 年12月  4 日

コラボヘルスの推進を強化します
被保険者の中長期的な生活習慣病予防、がん予防、メンタルヘルス対策のため、事業所、健保組合、双方の健康管理
事業の効率化および充実化を図るとともに、双方の健康増進施策の企画、実施、および効果検証を行うことを目的とし、健診結果情報および各種保健事業の参加状況や推進状況を共有・活用した連携（コラボヘルス）の推進を行います。この取り組みには、事業所内の健康経営推進体制が整備されていることや「コラボヘルス推進の覚書」の締結、各事業所から従業員のみなさまへの事前周知を行ったうえで開始いたします。
共同利用する者の範囲

共同利用するデータ

事 業 所 産業医、保健師、健康管理室員、人事労務担当等 各事業所にて設置（責任者）健康管理室長、人事部長、人事課長等 各事業所にて設置
健 保 組 合 保健事業課役職員、管理栄養士等の専門職（責任者）理事長 大喜多 治年

氏名、性別、生年月日、資格情報（記号・番号、取得・喪失時期、本人・家族区分等）、診
療報酬明細書の情報、健診・保健指導等の情報（リスク該当区分、申込日、実施日、受診日
等）、勤務地、所属※病歴等の情報は含まれません。

事業所と健保組合との連携（コラボヘルス）推進を開始する事業所

2024 年 2 月末現在
の適用状況

15

事 業 所 数㈱ファミリーマート、トーラク㈱、伊藤忠食品㈱、ほけんの窓口グループ㈱、伊藤忠製糖㈱※該当事業所の方は、各事業所からの周知内容をご確認ください。

218

被保険者数

53,125 人

被扶養者数36,280 人

扶養率0.68 人

！
い
さ
だ
く
て
立
役
お
に
を 健康な毎日●「MY HEALTH WEB」は、健保組合とみなさま個人をつなぐ健康ポータルサイトです。
このサイトを活用して獲得したポイントは、各種豪華賞品の抽選の応募に使用することができます。
応募できるのは一口 3000 ポイント。ぜひご登録ください！

登録がまだの方は、
今すぐにぜひ！

2025 年 5 月時点の獲得ポイントにより、一口 3000 ポイントで応募できます！

抽選で下記アイテムのいずれかをプレゼント !!

特別賞

達成賞

10,000 円相当
500 名

2,000 円相当

※一件一件異なる URL で、メール等により発行された URL からアクセスすることで giftee Box を利用することができます。
※g iftee Box の利用にアプリのインストールや会員登録は不要です。

ポイント積立期間

令和 6 年５月１日～令和 7 年 4 月末日（カッコ内は獲得できるポイント）

応募期間

令和 7 年 5 月 1 日～末日

応募方法

MY HEALTH WEB 内の MY ポイントより応募

初回登録特典（1000）／毎日ログイン（1 ～ 10/ 日）／ MY バイタル：体重や血圧・歩数の記録（3/ 日）／ MY ミッション：行動目標の設定と記録（3/ 日）／ MY HEALTH CLUB：健康情報記事・動画閲覧（1/ 記事）／健診結果閲覧：経年比較・解説付（500/ 年）／特定保健指導（40 歳以上）終了（1000）／ウォーキングキャンペーン目標達成（40 歳以上：500/ 半年、40 歳未満：750/ 半年）／ボディ
メイクプログラム：達成基準クリア（最大 1000）／ Well-Being プログラム：達成基準クリア（最大 1000）／オンライン禁煙プログラム終了（1000）／かんたん歯科チェック終了（1000）／医療費明細の閲覧（10/1 カ月ごと）／ジェネリック差額通知の閲覧（100/3 カ月ごと）

初回登録のログインで1000ポイントゲット！

初回登録を完了された方に1000ポイントが付与されます。

こちらへ
アクセス！

ご利用には、５月 1 日以降に初回登録が必要です！
MY HEALTH WEB をご利用いただくための初回登録はお済みでしょうか。
みなさまにご活用いただけるよう、登録方法を紹介します。
初回登録を完了された方には、1000 ポイントが付与されます。

1

2
3
4

伊藤忠連合健保組合のホームページにアクセス

初回登録は
お済み
ですか？

MY HEALTH WEB のバナーをクリック
MY HEALTH WEB のログイン画面を表示させたら「初回登録の方はこちら」をクリック
初回登録画面の案内に従って必要事項を入力し、「送信する」をクリック※ログイン ID とパスワードは、被保険者に発行されます。
※健保組合に新規加入された方は、加入日の約 1 カ月後より初回登録が可能となります。

スマホでもご利用できます公式キャラクター「ヘロンくん」

ご登録されるメールアドレスへ健保組合から健康情報やイベント情報をお知らせいたします。携帯電話・スマートフォンのメールアドレスでご登録される場合は、下記のドメインが受信できるよう設定してください。
@mhweb.jp@mhweb-entry.jp@mhweb-info.jp※ iPhone や Android などのスマートフォンからはご利用いただけますが、携帯電話でのアクセスには対応しておりませんので、携帯メールアドレスでのご登録はおすすめできません。

発行所

伊藤忠連合健康保険組合 東京都中央区日本橋小伝馬町 15 － 14 日本橋 F ビジネスキューブ 3 階
TEL 03 － 3662 － 9953（保健事業課）
ホームページ http://www.itcrengo.or.jp/