令和6年
日
／
曜

献

立

名

スパゲティーナポリタン

1 牛乳／ コーンサラダ
果物(バナナ)土もやしそば

3 鶏の唐揚げ／ 小松菜と人参のナムル
果物(バナナ)月
わかめごはん4 味噌汁（なす・もやし）／ 魚の梅マリネ
野菜のりサラダ

火 果物(オレンジ)牛乳パン

5 コーンスープ／ スコップコロッケ
キャベツサラダ

水 果物（グレープフルーツ）
もち麦ごはん6 なるとと青梗菜のスープ／ 麻婆春雨梅ドレッシングサラダ

木 果物（小玉すいか）
ご飯

7 すまし汁（わかめ・豆腐）／ 鮭の味噌バター煮
五目和え

金 ゼリー
豚丼

8 もやしと若布のスープ／ きゅうりとかにかまサラダ
果物(バナナ)土
ふりかけご飯

10 味噌汁(玉葱･わかめ)／ 大根と高野豆腐の煮物
野菜のおかか和え

月 果物（グレープフルーツ）
食パン

11 キャベツスープ／ スパニッシュオムレツ
れんこんサラダ

火 ゼリー
炊き込みご飯

12 かきたま中華風スープ／ レバーの竜田揚げ
春雨サラダ

水 果物(オレンジ)
納豆ご飯

13 味噌汁（なす・玉葱）／ 野菜つくね
小松菜のごまネーズあえ

木 果物(バナナ)
きのことチキンのパスタ

14 野菜とベーコンのスープ／ さつまいもの甘煮
ブロッコリーのサラダ

6月分
材
熱や力になるもの
ソーダクラッカー／ス
パゲッティ／とうもろ
こし缶詰(ﾎｰﾙ)／水稲
穀粒(精白米)／★白ご
ま(いり）

親子丼

／ 野菜の和風ﾏﾖﾈｰｽﾞ和え
果物(バナナ)土
ドライカレー17 青梗菜のスープ

血や肉や骨になるもの 体の調子を整えるもの

粉／サラダ油／ごま油／★白ごま(いり）／小町麩／有塩バター／
グラニュー糖塩せんべい／水稲穀粒(精白米)／かたくり粉／サラダ油／三温糖／
ごま油／ハードビス
ケット

お や つ

午 後
午 前

牛乳／ベーコン／まぐ にんじん／玉葱／青牛乳
ろ缶詰(油漬ﾌﾚｰｸﾗｲﾄ) ピーマン／キャベツ／ ◆しらすおかかおにぎり／しらす干し(微乾燥 きゅうり／バナナ品)／かつお加工品(かつお節)
牛乳

イ／こまつな／きゅうり／バナナ

牛乳／わかめご飯の素／かたくちいわし(煮干し)／まかじき／きざみのり／ｸﾘ-ﾑ(植物性脂肪)牛乳スティックパン
牛乳◆ビスケットケーキ

なす／ﾌﾞﾗｯｸﾏｯﾍﾟもやし／梅干／ブロッコ
リー／きゅうり／にんじん／バレンシアオレ
ンジ
牛乳

塩せんべい
ウエハース／ぎゅうにゅ 牛乳／たまご／豚ひき 玉葱／にんじん／キャ 牛乳
うぱん／とうもろこし缶 肉／ピザ用チーズ／
ベツ／レッドキャベツ ◆茶まんじゅう
詰(ｸﾘｰﾑ)(ﾎｰﾙ)／かたく ロースハム／あずき
り粉／じゃがいも／パン (乾）粉／サラダ油／三温糖／
ごま油／薄力粉／黒砂糖／きゅうり／グレープ
フルーツ

牛乳
ウエハース
ビスケット／精白米／お 牛乳／なると／豚ひき ﾌﾞﾗｯｸﾏｯﾍﾟもやし／チ 牛乳
おむぎ(米粒麦）／かた 肉／まぐろ缶詰(油漬ﾌ ンゲンツァイ／玉葱／ ◆卵ロール
くり粉／ごま油／普通は ﾚｰｸﾗｲﾄ)／たまご
るさめ(乾)／三温糖／★
白ごま(いり）／サラダ
油／ロールパン

にんじん／にら／しょうが／キャベツ／ブロッコリー／梅／小玉スイカ
マカロニ／三温糖／水 牛乳／きな粉(大豆）／ ねぎ／こまつな／ﾌﾞﾗｯ
稲穀粒(精白米)／有塩 湯通し塩蔵わかめ(塩抜 ｸﾏｯﾍﾟもやし／にんじバター／★黒ごま（す き)／絹ごし豆腐／かた ん／ポッカ１００レモり）／ゼリー／薄力粉 くちいわし(煮干し)／し ン／グラニュー糖／無塩 ろさけ／油揚げ／かに風
味かまぼこ／たまご
バター
ソーダクラッカー／水 牛乳／豚小間／湯通し 玉葱／ﾌﾞﾗｯｸﾏｯﾍﾟもや
稲穀粒(精白米)／三温 塩蔵わかめ(塩抜き)／ し／チンゲンツァイ／
糖／サラダ油／ごま油 かに風味かまぼこ／ス にんじん／きゅうり／／★白ごま（すり）／ ライスチーズ／焼きの バナナ
サンドイッチ用食パン り

牛乳
ビスケット
牛乳
◆マフィン
牛乳
◆マカロニきな粉
牛乳◆のりチーズサンド

牛乳
クラッカー
塩せんべい／水稲穀粒 牛乳／湯通し塩蔵わかめ 玉葱／にんじん／干し椎 牛乳(精白米)／サラダ油／ ／煮干し／凍り豆腐／鶏 茸／だいこん／ブロッコ ◆フルーツサンド
三温糖／サンドイッチ 若鶏肉モモ／かに風味か リー／きゅうり／ﾌﾞﾗｯｸ
用食パン／グラニュー まぼこ／かつお加工品 ﾏｯﾍﾟもやし／グレープフ(かつお節)／ｸﾘｰﾑ(植物 ルーツ／温州蜜柑缶詰／
糖
牛乳
性脂肪)

パインアップル(缶詰)

塩せんべい
コーンフレーク／食パン 牛乳／たまご／ロース キャベツ／玉葱／にん 牛乳／有塩バター／じゃがい ハム／まぐろ缶詰(油 じん／青ピーマン／れ ◆シャンピン
も／★白ごま（すり）／ 漬ﾌﾚｰｸﾗｲﾄ)／豚ひき肉 んこん／きゅうり／にゼリー／薄力粉／三温糖 ／むき海老ら／しょうが／サラダ油／ごま油／かたくり粉
ウエハース／精白米／糸 牛乳／鶏若鶏肉ひき肉／ にんじん／チンゲン
こんにゃく／三温糖／ご 油揚げ／きざみのり／た ツァイ／しょうが／
ま油／かたくり粉／サラ まご／なると／豚肝臓／ きゅうり／バレンシア
ダ油／普通はるさめ(乾) ロースハム／プレーン
オレンジ／ポッカ１０／グラニュー糖／ビス
ヨーグルト／ゼラチン／ ０レモン
ケット／有塩バター
クリーム(乳脂肪)

牛乳
コーンフレーク
牛乳◆ヨーグルトケーキ

牛乳
ウエハース
スティックパン／水稲 牛乳／挽きわり納豆／ なす／玉葱／にんじん 牛乳
穀粒(精白米)／かたくり粉／三温糖／★白ご
ま(いり）／春巻きの皮／有塩バター／グラ
ニュー糖
ハードビスケット／ス
パゲッティ／サラダ油／さつまいも／三温糖／水稲穀粒(精白米)

ソーダクラッカー／水
稲穀粒(精白米)／三温
糖／ごま油／★白ごま（すり）／無塩バター／薄力粉／白ざら糖

かたくちいわし(煮干 ／青ピーマン／しょう ◆バターシュガースティックし)／鶏若鶏肉ひき肉 が／こまつな／りょく／たまご／しらす干し とうもやし／バナナ(半乾燥品)
牛乳

スティックパン
牛乳／鶏小間／きざみ にんにく(りん茎)／えのき ◆麦茶
のり／ベーコン／まぐ たけ／生しいたけ／ぶなし ◆チャーハン
めじ／玉葱／ﾌﾞﾗｯｸﾏｯﾍﾟもやろ缶詰(油漬ﾌﾚｰｸﾗｲﾄ) し／にんじん／ポッカ１０／鶏若鶏肉ひき肉／か ０レモン／ブロッコリー／に風味かまぼこ／たま きゅうり／メロン／キャベ
ツ／ねぎ
ご
牛乳／鶏小間／たまご 玉葱／ねぎ／ﾌﾞﾗｯｸﾏｯ／きざみのり／湯通し ﾍﾟもやし／キャベツ／
塩蔵わかめ(塩抜き)／ きゅうり／バナナ
絹ごし豆腐／サラダ竹
輪

牛乳
ビスケット
牛乳
◆シューケット牛乳
クラッカー
玉葱／にんじん／青ピー
塩せんべい／水稲穀粒 牛乳／豚ひき肉／いか牛乳
マン／グリンピース／チ(精白米)／じゃがいも くん製／豚小間◆焼きうどんンゲンツァイ／ﾌﾞﾗｯｸﾏｯ
ﾍﾟもやし／きゅうり／セロリー／トマト／キャベ
牛乳
ツ／ 粉ふき芋トマトいかサラダ
月 ゼリー／サラダ油／三温糖／
ごま油／ゼリー／うどん(ゆで)バーガーパン
18 卵とトマトのスープ／ ハンバーグ
コールスローサラダ
火 果物（グレープフルーツ）

マカロニ／三温糖／白 牛乳／きな粉(大豆） トマト／玉葱／パセリ ◆麦茶
パン／かたくり粉／パ ／たまご／豚ひき肉／ ／にんじん／キャベツ ◆いなり寿司
ン粉(乾燥)／水稲穀粒 ロースハム／油揚げ／グレープフルーツ(精白米)（★印はアレルギー除去対象食品です）

塩せんべい

月 平 均 栄 養 価

令和6年

かすみ台第三保育園

クラッカー
スティックパン／中華 牛乳／豚小間／鶏若鶏 ﾌﾞﾗｯｸﾏｯﾍﾟもやし／に 牛乳
めん(ゆで)／かたくり 肉モモ(皮付き)んじん／チンゲンツァ ◆お麩ラスク

金 果物(メロン)
15 もやしと豆腐のスープ

３歳未満児献立表
料
名

牛乳◆マカロニきな粉
エネルギー
504 kcal
脂質18.0 g栄養ｴﾈﾙｷﾞｰ価507 kcal

たんぱく質 18.7 ｇ

18.9 ｇ
食塩相当量 1.3 ｇ
ｴﾈﾙｷﾞｰ
502 kcal
たんぱく質 21.0 ｇ
脂質19.7 ｇ
食塩相当量 1.7 ｇ
ｴﾈﾙｷﾞｰ
506 kcal
たんぱく質 19.7 ｇ
脂質18.2 ｇ
食塩相当量 1.6 ｇ
ｴﾈﾙｷﾞｰ
502 kcal
たんぱく質 18.5 ｇ
脂質17.7 ｇ
食塩相当量 1.7 ｇ
ｴﾈﾙｷﾞｰ
507 kcal
たんぱく質 18.4 ｇ
脂質19.0 ｇ
食塩相当量 1.8 ｇ
ｴﾈﾙｷﾞｰ
508 kcal
たんぱく質 19.4 ｇ
脂質15.7 ｇ
食塩相当量 1.7 ｇ
ｴﾈﾙｷﾞｰ
498 kcal
たんぱく質 19.3 ｇ
脂質17.9 ｇ
1.6 ｇ
501 kcal
たんぱく質 20.8 ｇ
脂

質

食塩相当量
ｴﾈﾙｷﾞｰ

16.8 ｇ1.7 ｇ
502 kcal
たんぱく質 21.0 ｇ
脂

質

食塩相当量
ｴﾈﾙｷﾞｰ

18.4 ｇ2.2 ｇ
508 kcal
たんぱく質 18.1 ｇ
脂

質

食塩相当量
ｴﾈﾙｷﾞｰ

19.5 ｇ
1.5 ｇ
508 kcal
たんぱく質 20.7 ｇ
脂

質

食塩相当量
ｴﾈﾙｷﾞｰ

日
／
曜

献

立

名

チャンポン

19 焼売

／ 切干大根のサラダ
果物(バナナ)水
ご飯

20 すまし汁（葱・花麩）／ 鰆の味噌マヨ焼き
野菜とささみのごま和え

木 果物(メロン)
三色丼

21 青梗菜ときのこのスープ／ きゅうりの昆布和えあえ
ひじきとツナの醤油和え

金 果物(オレンジ)
五目チャーハン22 わかめと豆腐のスープ／ もやしとハムのサラダ
果物(バナナ)土
ひじきご飯

24 すまし汁（はんぺん）／ スズキのねぎみそ焼き
ブロッコリーの胡麻和え

月 果物（グレープフルーツ）
ふりかけご飯

25 味噌汁（なす・玉葱）／ 鶏肉のマーマレード焼き
野菜の塩昆布あえ

6月分
材
熱や力になるもの
ウエハース／中華めん(ゆで)／ごま油／しゅ
うまいの皮／かたくり
粉／★白ごま(いり）／マシュマロ／有塩バ
ター／コーンフレーク
水稲穀粒(精白米)／花
麩／★黒ごま(いり）／三温糖／薄力粉／無塩バター／グラニュー糖／ジャム

３歳未満児献立表料
名
血や肉や骨になるもの 体の調子を整えるもの

お や つ

午 後
午 前

牛乳／豚小間／なると キャベツ／にんじん／ﾌﾞ 牛乳／豚ひき肉／たまご／ ﾗｯｸﾏｯﾍﾟもやし／チンゲ ◆マシュマロおこし
ンツァイ／しょうが／干かに風味かまぼこ
し椎茸／玉葱／たけのこ(ゆで)／切干しだいこん
牛乳／きゅうり／バナナウエハース
十勝ヨーグルト／かた ねぎ／玉葱／キャベツ 牛乳
くちいわし(煮干し)／ ／きゅうり／にんじん ◆スコーン
さわら／鶏若鶏肉ささ ／メロン(温室)
身／牛乳

麦茶
ヨーグルト
ハードビスケット／水 牛乳／豚ひき肉／たま しょうが／にんじん／ 牛乳
稲穀粒(精白米)／三温 ご／塩昆布／干ひじき 生しいたけ／ぶなしめ ◆アメリカンドッグ
糖／ぎょうざの皮／★ (ｽﾃﾝﾚｽ釜、乾)／まぐ じ／チンゲンツァイ／
白ごま(いり）／プレ ろ缶詰(油漬ﾌﾚｰｸﾗｲﾄ) きゅうり／キャベツ／
ミックス粉(ﾎｯﾄｹｰｷ用) ／ウィンナー
バレンシアオレンジ／サラダ油
クラッカー／水稲穀粒 牛乳／豚ひき肉／かに風 にんじん／青ピーマン(精白米)／ごま油／か 味かまぼこ／たまご／絹 ／生しいたけ(菌床栽
ごし豆腐／湯通し塩蔵わ 培、生)／ねぎ／りょ
たくり粉／★白ごま(いり）／三温糖／食 かめ(塩抜き)／なると／ くとうもやし／きゅう
パン／とうもろこし缶 ロースハム／まぐろ缶詰 り／バナナ(油漬ﾌﾚｰｸﾗｲﾄ)
詰(ﾎｰﾙ)
ハードビスケット／水 牛乳／干ひじき／油揚げ にんじん／ねぎ／ブ
稲穀粒(精白米)／三温 ／湯通し塩蔵わかめ(塩 ロッコリー／グレープ糖／★白ごま(いり） 抜き)／はんぺん／かた フルーツ
くちいわし(煮干し)／す／薄力粉／サラダ油

牛乳
ビスケット
牛乳
◆ツナマヨトースト
牛乳
クラッカー
牛乳
◆カルピスカップケーキ

ずき／鶏若鶏肉ささ身／
たまご／カルピス

牛乳
ビスケット
コーンフレーク／水稲穀 牛乳／かたくちいわし なす／玉葱／にんにく 牛乳
粒(精白米)／マーマレー (煮干し)／鶏若鶏肉モ (りん茎)／きゅうり／ ◆メロンパントースト
ド／ごま油／★白ごまモ(皮付き)／かに風味 にんじん／キャベツ／(いり）／食パン／グラ かまぼこ／塩昆布
バレンシアオレンジ／
ニュー糖／有塩バター／
レモン(果汁､生)
強力粉(１等)栄養ｴﾈﾙｷﾞｰ価499 kcal

たんぱく質 19.4 ｇ

18.8 ｇ
1.4 ｇ
509 kcal
たんぱく質 20.8 ｇ
脂

質

食塩相当量
ｴﾈﾙｷﾞｰ

17.4 ｇ
1.7 ｇ
504 kcal
たんぱく質 20.0 ｇ
脂

質

食塩相当量
ｴﾈﾙｷﾞｰ

19.5 ｇ
1.3 ｇ
500 kcal
たんぱく質 19.4 ｇ
脂

質

食塩相当量
ｴﾈﾙｷﾞｰ

17.5 ｇ
1.5 ｇ
509 kcal
たんぱく質 20.4 ｇ
脂

質

食塩相当量
ｴﾈﾙｷﾞｰ

17.5 ｇ
1.9 ｇ
508 kcal
たんぱく質 17.8 ｇ
脂

質

食塩相当量
ｴﾈﾙｷﾞｰ脂 質17.0 ｇ
牛乳
食塩相当量 2.0 ｇ
コーンフレーク
塩せんべい／水稲穀粒
牛乳／まぐろ缶詰(油 玉葱／パセリ／にんじ ◆麦茶
ツナピラフ
ｴﾈﾙｷﾞｰ
514 kcal
26 ズッキーニのきのこスープ (精白米)／とうもろこし 漬ﾌﾚｰｸﾗｲﾄ)／豚ロース ん／えのきたけ／ズッ ◆手作りケーキ
たんぱく質
ｇ
18.9
缶詰(ﾎｰﾙ)／薄力粉／パ (脂身付き)／たまご／ キーニ／干し椎茸／青／ ミルフィーユカツ
ン粉(乾燥)／サラダ油／ ベーコン／ﾎｲｯﾌﾟｸﾘｰﾑ ピーマン／小玉スイカ
マカロニソテー脂 質19.5 ｇマカロニ／グラニュー糖 (乳脂肪)／加糖練乳／メロン(温室)
牛乳
水 果物（小玉すいか）／ゼリー
食塩相当量 1.5 ｇ
塩せんべい
スティックパン／うど 牛乳／たまご／湯通し塩 きゅうり／にんじん／ 牛乳
冷やしうどんｴﾈﾙｷﾞｰ
502 kcal
27 豆腐のまさご揚げん(ゆで)／かたくり粉 蔵わかめ／かに風味かま だいこん／キャベツ／ ◆五平餅
たんぱく質
ｇ
20.8
／サラダ油／水稲穀粒 ぼこ／かつお節／絞り豆 バナナ／ 大根サラダ
腐／鶏若鶏肉ひき肉／む(精白米)／★白ごま
果物(バナナ)
脂 質17.4 ｇき海老／ちりめんじゃこ（すり）／三温糖
牛乳
木／たまご／まぐろ缶詰
食塩相当量 2.0 ｇ
スティックパンウエハース／水稲穀粒 牛乳／かたくちいわし ねぎ／えのきたけ／にん 牛乳
とうもろこしご飯
ｴﾈﾙｷﾞｰ
506 kcal28 すまし汁（葱・えのき） (精白米)／とうもろこ (煮干し)／木綿豆腐／ じん／生しいたけ／切り ◆オートミールクッキー たんぱく質 18.4 ｇ
し／三温糖／オート
豚ひき肉／たまご／ま みつば／きゅうり／ﾌﾞﾗｯ／ ぎせい豆腐
ミール／薄力粉／無塩 ぐろ缶詰／かつお加工 ｸﾏｯﾍﾟもやし／キャベツ
野菜のゆかり和え
脂 質18.7 ｇ／しそ葉（ゆかり）／グ
品(削り節)
牛乳
金 果物（グレープフルーツ） バター
レープフルーツ
食塩相当量 1.6 ｇ
ウエハース
クラッカー／水稲穀粒 豚小間／牛乳／まぐろ りんご 濃縮還元
ハヤシライス牛乳
ｴﾈﾙｷﾞｰ
505 kcal
29 牛乳(精白米)／じゃがいも 缶詰(油漬ﾌﾚｰｸﾗｲﾄ)
ジュース／にんじん／ ◆ジャムサンド
たんぱく質
ｇ
17.0
／とうもろこし缶詰
玉葱／キャベツ／きゅ／ ツナサラダ(ﾎｰﾙ)／サンドイッチ
うり／バナナ
果物(バナナ)
脂 質
16.9 ｇ
用食パン／ジャム
りんごジュース
土
食塩相当量
1.1 ｇ
クラッカー
エネルギー
（★印はアレルギー除去対象食品です）
タンパク質 19.5 g
504 kcal
月 平 均 栄 養 価
脂質
食塩相当量 1.6 g
18.0 g※天候などの影響で急な変更がありますのでご了承ください

火 果物(オレンジ)

17.1 ｇ
食塩相当量 1.7 ｇ
ｴﾈﾙｷﾞｰ
500 kcal
たんぱく質 20.7 ｇ
脂かすみ台第三保育園

質※今月の地場産物：たまご・小松菜・玉葱・キャベツ・ブロッコリー
トマト・なす・きゅうり・とうもろこし

16.2 ｇ
食塩相当量 1.7 ｇ
ｴﾈﾙｷﾞｰ
492 kcal
たんぱく質 19.2 ｇ
脂質19.8 ｇ
1.4 ｇ
507 kcal
たんぱく質 19.4 ｇ
脂食品ロス削減質

食塩相当量
ｴﾈﾙｷﾞｰ

17.3 ｇ
食塩相当量 2.0 ｇ
ｴﾈﾙｷﾞｰ
490 kcal
たんぱく質 20.9 ｇ
脂質18.8 ｇ
食塩相当量 1.6 ｇ
脂質

タンパク質 19.5 g
食塩相当量 1.6 g

6月6日は「梅の日」です。
調理の際にできるだけゴミを出さない、食べ残しをしないことは、室町時代末期に後奈良天皇が、京都の賀茂神社の祭礼で梅を奉納して祈った

SDGsの目標12「つくるという故事にちなみ、和歌山県の「紀責任つかう責任」の達

州梅の会」が制定しました。

成につながります。

令和6年
日
／
曜

献

立

名

すぱげてぃーなぽりたん

1 ぎゅうにゅう／ こーんさらだ
ばなな

6月分
材
熱や力になるもの
スパゲッティ／とうもろこし缶詰(ﾎｰﾙ)／水
稲穀粒(精白米)／★白
ごま(いり）土
もやしそば

3 とりのからあげ／ こまつなにんじんのなむ
ばなな

月
わかめごはん

4 みそしる／ さかなのうめまりね
やさいのりさらだ
ぎゅうにゅうぱん／ すこっぷころっけ
きゃべつさらだ

水 ぐれーぷふるーつ
もちむぎごはん血や肉や骨になるもの 体の調子を整えるもの

水稲穀粒(精白米)／かたくり粉／サラダ油／
三温糖／ごま油／ハードビスケット

ぎゅうにゅうぱん／とう たまご／豚ひき肉／ピ
もろこし缶詰(ｸﾘｰﾑ)(ﾎｰ ザ用チーズ／ロースハﾙ)／かたくり粉／じゃが ム／牛乳／あずき
いも／パン粉／サラダ油 (乾）／三温糖／ごま油／薄力
粉／黒砂糖

木 こだますいかごはん

7 すましじる／ さけのみそばたーに
ごもくあえ

金 ぜりー
ぶたどん

8 もやしとわかめのすーぷ／ きゅうりかにかまさらだ
ばなな

土
ふりかけごはん10 みそしる／ だいこんとにくのにもの
やさいのおかかあえ

り粉／ごま油／普通はる ﾄ)／牛乳／たまご
さめ(乾)／三温糖／★白ごま(いり）／サラダ油／ロールパン

水稲穀粒(精白米)／三温糖／有塩バター／★
黒ごま（すり）／ゼリー／薄力粉／グラニュー糖／無塩バター
水稲穀粒(精白米)／三温糖／サラダ油／ごま油／★白ごま（すり）／サンドイッチ用食パ
ン

しょくぱん

／ すぱにっしゅおむれつ
れんこんさらだ

火 ぜりー
たきこみごはん12 かきたますーぷ／ ればーのたつたあげ
はるさめさらだ

水 おれんじなっとうごはん13 みそしる／ やさいつくね
こまつなのごままよあえ
木 ばなな
きのことチキンのパスタ

14 やさいとべーこんのすーぷ／ さつまいものあまにぶろっこりーさらだ
金 めろん
おやこどん

15 もやしととうふのすーぷ／ やさいわふうまよねｰず
ばなな

土
どらいかれー

17 ちんげんさいのすーぷ／ こふきいもとまといかさらだ
月 ぜりー
ばーがーぱん18 たまごととまとのすーぷ／ はんばーぐ
こーるすろーさらだ

午 前

玉葱／にんじん／キャ ぎゅうにゅう
ベツ／レッドキャベツ ◆ちゃまんじゅう／きゅうり／グレープフルーツ

湯通し塩蔵わかめ／絹ごし豆腐／かたくちい
わし(煮干し)／しろさけ／油揚げ／かに風味
かまぼこ／牛乳／たまご
豚小間／湯通し塩蔵わ
かめ(塩抜き)／かに風
味かまぼこ／牛乳／ス
ライスチーズ／焼きのり

ぎゅうにゅうンゲンツァイ／玉葱／ ◆たまごろーる
にんじん／にら／しょうが／キャベツ／ブロッコリー／梅(塩漬)／小玉スイカねぎ／こまつな／ﾌﾞﾗｯ ぎゅうにゅう
ｸﾏｯﾍﾟもやし／にんじ ◆まふぃん
ん／ポッカ１００レモ
ン
玉葱／ﾌﾞﾗｯｸﾏｯﾍﾟもや ぎゅうにゅう
し／チンゲンツァイ／ ◆のりちーずさんど
にんじん／きゅうり／
バナナ

水稲穀粒(精白米)／サ 湯通し塩蔵わかめ／煮干 玉葱／にんじん／干し椎 ぎゅうにゅう
ラダ油／三温糖／サン し／凍り豆腐／鶏若鶏肉 茸／だいこん／ブロッコ ◆ふるーつさんど
ドイッチ用食パン／グ モモ／かに風味かまぼこ リー／きゅうり／ﾌﾞﾗｯｸ／かつお加工品(かつお ﾏｯﾍﾟもやし／グレープフ
ラニュー糖節)／牛乳／ｸﾘｰﾑ(植物性 ルーツ／温州蜜柑缶詰／
脂肪)
パインアップル(缶詰)月 ぐれーぷふるーつ
11 きゃべつスープ

午 後なす／ﾌﾞﾗｯｸﾏｯﾍﾟもや ぎゅうにゅう
し／梅干／ブロッコ◆びすけっとけーきリー／きゅうり／にんじん／バレンシアオレ
ンジ

水稲穀粒(精白米)／おお なると／豚ひき肉／ま ﾌﾞﾗｯｸﾏｯﾍﾟもやし／チ

6 なるととちんげんさいのす むぎ(米粒麦）／かたく ぐろ缶詰(油漬ﾌﾚｰｸﾗｲ／ まーぼーはるさめ
うめどれっしんぐさらだ

お や つ

ベーコン／牛乳／まぐ にんじん／玉葱／青
ぎゅうにゅうろ缶詰(油漬ﾌﾚｰｸﾗｲﾄ) ピーマン／キャベツ／ ◆しらすおかかおにぎり／しらす干し(微乾燥 きゅうり／バナナ品)／かつお加工品(かつお節)

わかめご飯の素／かたくちいわし(煮干し)／
まかじき／きざみのり／牛乳／ｸﾘ-ﾑ(植物性脂肪)食パン／有塩バター／
じゃがいも／★白ごま（すり）／ゼリー／薄力粉／三温糖／サラダ
油／ごま油／かたくり
粉

たまご／牛乳／ロース
ハム／まぐろ缶詰(油漬ﾌﾚｰｸﾗｲﾄ)／豚ひき肉／むき海老

キャベツ／玉葱／にん ぎゅうにゅう
じん／青ピーマン／れ ◆しゃんぴん
んこん／きゅうり／にら／しょうが水稲穀粒(精白米)／糸こ 鶏若鶏肉ひき肉／油揚げ にんじん／チンゲン
んにゃく／三温糖／ごま ／きざみのり／たまご／ ツァイ／しょうが／
油／かたくり粉／サラダ なると／豚肝臓／ロース きゅうり／バレンシア
油／普通はるさめ(乾)／ ハム／牛乳／プレーン
オレンジ／ポッカ１０
グラニュー糖／ハードビ ヨーグルト／ゼラチン／ ０レモン
スケット／有塩バター
クリーム(乳脂肪)

水稲穀粒(精白米)／かたくり粉／三温糖／★
白ごま(いり）／春巻
きの皮／有塩バター／
グラニュー糖糸引納豆／かたくちい
わし(煮干し)／鶏若鶏
肉ひき肉／たまご／しらす干し(半乾燥品)／
牛乳

ぎゅうにゅう◆よーぐるとけーきなす／玉葱／にんじん ぎゅうにゅう／青ピーマン／しょう ◆ばたーしゅがーすてぃっく
が／こまつな／りょく
とうもやし／バナナぎ

鶏小間／たまご／きざ 玉葱／ねぎ／ﾌﾞﾗｯｸﾏｯ ぎゅうにゅう
みのり／湯通し塩蔵わ ﾍﾟもやし／キャベツ／ ◆しゅーけっとかめ(塩抜き)／絹ごし きゅうり／バナナ
豆腐／サラダ竹輪／牛乳

水稲穀粒(精白米)／
豚ひき肉／いかくん製 玉葱／にんじん／青ピー ぎゅうにゅう
マン／グリンピース／チ ◆やきうどん
じゃがいも／サラダ油 ／牛乳／豚小間
ンゲンツァイ／ﾌﾞﾗｯｸﾏｯ／三温糖／ごま油／ゼﾍﾟもやし／きゅうり／セリー／うどん(ゆで)ロリー／トマト／キャベツ
バーガーパン／かたく たまご／豚ひき肉／牛 トマト／玉葱／パセリ ◆むぎちゃ
り粉／パン粉(乾燥)／ 乳／ロースハム／油揚 ／にんじん／キャベツ ◆いなりずし
水稲穀粒(精白米)／三 げ／グレープフルーツ温糖

火 ぐれーぷふるーつ（★印はアレルギー除去対象食品です）

月 平 均 栄 養 価

エネルギー
脂
質

栄

562 kcal19.6 g

養

ｴﾈﾙｷﾞｰ価581 kcal

たんぱく質 20.5 ｇ

20.1 ｇ
食塩相当量 1.4 ｇ
ｴﾈﾙｷﾞｰ
547 kcal
たんぱく質 23.6 ｇ
脂質20.8 ｇ
食塩相当量 2.0 ｇ
ｴﾈﾙｷﾞｰ
551 kcal
たんぱく質 21.8 ｇ
脂質19.8 ｇ
食塩相当量 1.6 ｇ
ｴﾈﾙｷﾞｰ
575 kcal
たんぱく質 20.8 ｇ
脂質18.8 ｇ
食塩相当量 2.0 ｇ
ｴﾈﾙｷﾞｰ
581 kcal
たんぱく質 20.9 ｇ
脂質20.8 ｇ
食塩相当量 2.0 ｇ
ｴﾈﾙｷﾞｰ
576 kcal
たんぱく質 22.2 ｇ
脂質16.7 ｇ
食塩相当量 1.9 ｇ
ｴﾈﾙｷﾞｰ
584 kcal
たんぱく質 22.8 ｇ
脂質20.3 ｇ
食塩相当量 1.9 ｇ
ｴﾈﾙｷﾞｰ
556 kcal
たんぱく質 23.7 ｇ
脂質18.6 ｇ
食塩相当量 2.0 ｇ
ｴﾈﾙｷﾞｰ
542 kcal
たんぱく質 23.3 ｇ
脂質20.8 ｇ
食塩相当量 2.1 ｇ
ｴﾈﾙｷﾞｰ
566 kcal
たんぱく質 22.0 ｇ
脂質20.4 ｇ
食塩相当量 1.7 ｇ
ｴﾈﾙｷﾞｰ
560 kcal
たんぱく質 23.2 ｇ
脂スパゲッティ／サラダ 鶏小間／きざみのり／ にんにく(りん茎)／えのき ◆むぎちゃ
油／さつまいも／三温 ベーコン／まぐろ缶詰 たけ／生しいたけ／ぶなし ◆ちゃーはん
めじ／玉葱／ﾌﾞﾗｯｸﾏｯﾍﾟもや糖／水稲穀粒(精白米) (油漬ﾌﾚｰｸﾗｲﾄ)／鶏若 し／にんじん／ポッカレモ
鶏肉ひき肉／かに風味 ン／ブロッコリー／きゅう
かまぼこ／たまご
り／メロン／キャベツ／ね
水稲穀粒(精白米)／三温糖／ごま油／★白ご
ま（すり）／無塩バ
ター／薄力粉／白ざら糖

令和6年

かすみ台第三保育園

中華めん(ゆで)／かた 豚小間／鶏若鶏肉モモ ﾌﾞﾗｯｸﾏｯﾍﾟもやし／に ぎゅうにゅう
くり粉／サラダ油／ご (皮付き)／牛乳
んじん／チンゲンツァ ◆おふらすく
ま油／★白ごま(いイ／こまつな／きゅうり）／小町麩／有塩バ
り／バナナ
ター／グラニュー糖

火 おれんじ5 こーんすーぷ

３歳以上児献立表
料
名

質

日
／
曜

献

立

名

6月分
材
熱や力になるもの

ちゃんぽん

19 しゅうまい／ きりぼしだいこんのさらだ
ばなな

水
ごはん

20 すましじる／ さわらのみそまよやき
やさいとささみのごまあえ

木 めろん
さんしょくどん21 ちんげんさいのすーぷ／ きゅうりのこんぶあえ
ひじきとつなしょうゆあえ

金 おれんじごもくちゃーはん

中華めん(ゆで)／ごま油／しゅうまいの皮／
かたくり粉／★白ごま(いり）／マシュマロ／有塩バター／コーンフレーク
水稲穀粒(精白米)／花
麩／★黒ごま(いり）／三温糖／薄力粉／無塩バター／グラニュー糖／ジャム
水稲穀粒(精白米)／三温糖／ぎょうざの皮／★白ごま(いり）／プ
レミックス粉(ﾎｯﾄｹｰｷ用)／サラダ油
水稲穀粒(精白米)／ごま油／かたくり粉／★
白ごま(いり）／三温糖／食パン／とうもろ
こし缶詰(ﾎｰﾙ)

22 わかめととうふのすーぷ／ もやしとはむのさらだ
ばなな

土
ひじきごはん

３歳以上児献立表料
名
血や肉や骨になるもの 体の調子を整えるもの／ すずきのねぎみそやき
ぶろっこりーのごまあえ

かたくちいわし(煮干し)／さわら／鶏若鶏
肉ささ身／牛乳

豚ひき肉／たまご／塩昆布／干ひじき(ｽﾃﾝﾚｽ
釜、乾)／まぐろ缶詰(油漬ﾌﾚｰｸﾗｲﾄ)／牛乳／ウィンナー
豚ひき肉／かに風味か
まぼこ／たまご／絹ご
し豆腐／湯通し塩蔵わ
かめ／なると／ロース
ハム／牛乳／まぐろ缶
詰

しょうが／にんじん／ ぎゅうにゅう
生しいたけ／ぶなしめ ◆あめりかんどっく
じ／チンゲンツァイ／
きゅうり／キャベツ／
バレンシアオレンジ
にんじん／青ピーマン ぎゅうにゅう／生しいたけ(菌床栽 ◆つなまよとーすと培、生)／ねぎ／りょ
くとうもやし／きゅうり／バナナ

水 こだますいかひやしうどん27 とうふのまさごあげ／ だいこんさらだ
ばなな
とうもろこしごはん／ ぎせいどうふ
やさいのゆかりあえ

金 ぐれーぷふるーつ
はやしらいす29 ぎゅうにゅう／ つなさらだ
ばなな

土（★印はアレルギー除去対象食品です）

月 平 均 栄 養 価

質

質

食塩相当量
ｴﾈﾙｷﾞｰ

食材の買いもの
食に関わるお手伝いは台所に立つことばかりではありません。食材の買いものに一緒に行くことも、お手伝いの18.6 ｇ
食塩相当量 2.3 ｇ
ｴﾈﾙｷﾞｰ548 kcal
たんぱく質 22.8 ｇ

よい機会になります。食材を選んでもらう、カゴに入れ19.0 ｇ
食塩相当量 2.1 ｇ

買いもののお手伝いをすることで、旬の食材を知ること

脂

脂

質

質

タンパク質 22.0 g
食塩相当量 1.9 g

21.4 ｇ
1.6 ｇ
530 kcal
たんぱく質 21.8 ｇ
質

食塩相当量
ｴﾈﾙｷﾞｰ

20.8 ｇ
1.4 ｇ
555 kcal
たんぱく質 20.7 ｇ
脂

質

食塩相当量
ｴﾈﾙｷﾞｰ

18.5 ｇ2.2 ｇ
547 kcal
たんぱく質 24.3 ｇ
脂

質

食塩相当量
ｴﾈﾙｷﾞｰ

18.1 ｇ2.0 ｇ
555 kcal
たんぱく質 20.5 ｇ
脂

質

食塩相当量
ｴﾈﾙｷﾞｰ

19.5 ｇ2.1 ｇ
580 kcal
たんぱく質 20.2 ｇ
質

食塩相当量
ｴﾈﾙｷﾞｰ

21.7 ｇ
1.9 ｇ
552 kcal
たんぱく質 22.1 ｇ
質

食塩相当量
ｴﾈﾙｷﾞｰ

18.0 ｇ2.2 ｇ
574 kcal
たんぱく質 20.7 ｇ
脂

質

食塩相当量
ｴﾈﾙｷﾞｰ

19.6 ｇ
1.7 ｇ
587 kcal
たんぱく質 21.0 ｇ
脂

質

食塩相当量
ｴﾈﾙｷﾞｰ脂質20.9 ｇ

食塩相当量 1.3 ｇ
エネルギー
タンパク質 22.0 g
562 kcal
脂質
食塩相当量 1.9 g
19.6 g※天候などの影響で急な変更がありますのでご了承ください※12日につばめ組でいちごのコンポートを作る予定です質20.7 ｇ
1.6 ｇ
560 kcal
たんぱく質 21.4 ｇ
脂20.6 ｇ
1.6 ｇ
572 kcal
たんぱく質 22.1 ｇ
質※今月の地場産物：たまご・小松菜・玉葱・キャベツ・ブロッコリー
トマト・なす・きゅうり・とうもろこし

17.0 ｇ
食塩相当量 2.1 ｇ
ｴﾈﾙｷﾞｰ
550 kcal
たんぱく質 20.7 ｇ
脂ぎゅうにゅう◆ごへいもち568 kcal

食塩相当量
ｴﾈﾙｷﾞｰ脂

かたくちいわし(煮干 ねぎ／えのきたけ／にん ぎゅうにゅう
し)／木綿豆腐／豚ひ じん／生しいたけ(菌床 ◆おーとみーるくっきー
き肉／たまご／まぐろ 栽培、生)／切りみつば
缶詰(油漬ﾌﾚｰｸﾗｲﾄ)／ ／きゅうり／ﾌﾞﾗｯｸﾏｯﾍﾟ
かつお加工品(削り節) もやし／キャベツ／しそ葉（ゆかり）／グレープ／牛乳
フルーツ
水稲穀粒(精白米)／
豚小間／牛乳／まぐろ にんじん／玉葱／キャ ぎゅうにゅう
じゃがいも／とうもろ 缶詰(油漬ﾌﾚｰｸﾗｲﾄ)
ベツ／きゅうり／バナ ◆じゃむさんど
こし缶詰(ﾎｰﾙ)／サンナ
ドイッチ用食パン／
ジャム
水稲穀粒(精白米)／とうもろこし／三温糖／
オートミール／薄力粉／無塩バター

17.7 ｇ
食塩相当量 1.7 ｇ
ｴﾈﾙｷﾞｰ
555 kcal
たんぱく質 23.3 ｇ
脂◆むぎちゃ◆てづくりけーき価

たんぱく質 22.8 ｇ

脂／ちりめんじゃこ／たまご／まぐろ缶詰／牛乳木
28 すましじる

ぎゅうにゅう◆めろんぱんとーすと

養ｴﾈﾙｷﾞｰ脂

水稲穀粒(精白米)／
かたくちいわし(煮干 なす／玉葱／にんにく
マーマレード／ごま油 し)／鶏若鶏肉モモ(皮 (りん茎)／きゅうり／／★白ごま(いり）／ 付き)／かに風味かま にんじん／キャベツ／
食パン／グラニュー糖 ぼこ／塩昆布／牛乳バレンシアオレンジ／／有塩バター／強力粉
レモン(果汁､生)(１等)
水稲穀粒(精白米)／と まぐろ缶詰(油漬ﾌﾚｰｸﾗ 玉葱／パセリ／にんじ
うもろこし缶詰(ﾎｰﾙ) ｲﾄ)／豚ロース(脂身付 ん／えのきたけ／ズッ／薄力粉／パン粉(乾 き)／たまご／ベーコ キーニ／干し椎茸／青燥)／サラダ油／マカ ン／ﾎｲｯﾌﾟｸﾘｰﾑ(乳脂ピーマン／小玉スイカ
ロニ／グラニュー糖／ 肪)／加糖練乳／メロン(温室)
ゼリー
うどん(ゆで)／かたく たまご／湯通し塩蔵わか きゅうり／にんじん／
り粉／サラダ油／水稲 め／かに風味かまぼこ／ だいこん／キャベツ／
穀粒(精白米)／★白ご かつお節／絞り豆腐／鶏 バナナ
若鶏肉ひき肉／むき海老
ま（すり）／三温糖／ とりにくのまーまれーどややさいのこんぶあえ栄脂ねぎ／玉葱／キャベツ ぎゅうにゅう／きゅうり／にんじん ◆すこーん／メロン(温室)

ふりかけごはん25 みそしる／ みるふぃーゆかつ
まかろにそてー午 前

し椎茸／玉葱／たけのこ(ゆで)／切干しだいこん／きゅうり／バナナ

若鶏肉ささ身／牛乳／たまご／カルピス

つなぴらふ

午 後

豚小間／なると／牛乳 キャベツ／にんじん／ﾌﾞ ぎゅうにゅう／豚ひき肉／たまご／ ﾗｯｸﾏｯﾍﾟもやし／チンゲ ◆ましゅまろおこし
ンツァイ／しょうが／干かに風味かまぼこ

月 ぐれーぷふるーつ

26 ずっきーにきのこすーぷ

お や つ

水稲穀粒(精白米)／三 干ひじき／油揚げ／湯通 にんじん／ねぎ／ブ
ぎゅうにゅうし塩蔵わかめ(塩抜き)／ ロッコリー／グレープ ◆かるぴすかっぷけーき
温糖／★白ごま(いはんぺん／かたくちいわり）／薄力粉／サラダ
フルーツ
し(煮干し)／すずき／鶏油

24 すましじる

火 おれんじかすみ台第三保育園てもらう、買ったものを家まで運んでもらうなど、「自分がやった」と感じられる場面をつくるといいでしょう。
や、新鮮な食材の選び方を学ぶことにもなります。