奈良県市町村職員共済組合「共済ニュース すこやか 」は、年４回、４・ ７・10 ・１月にお届けします。

2013
共済ニュースNo.234

写真：谷瀬の吊り橋

2

平成 24 年度 決算の概要

6

被扶養者の資格継続調査を実施します

10

年金制度が変わります！ ≪共済年金は厚生年金に統一されます≫5

平成25年度8

メンタルヘルス相談ご利用案内

9

貸付金の借り受けは計画をもって有効活用！
貸付金の不良債権化防止にご協力をお願いします！

12

事故にあったとき

13

職員採用試験のお知らせ

14

共済組合が実施する健診等を受診しましょう！

16

短期財政の健全化にご協力を！
柔整・鍼灸・マッサージの施術にかかる受診確認を行います17

ジェネリック医薬品を活用しましょう！

18

ライフプランセミナー ( 退職準備型）開催のご案内

19

食生活健康講座開催のご案内 対象者：組合員及び組合員の配偶者
ボーナスは組合員貯金へ 組合員貯金未加入の組合員の皆さんへ

20

共済年金のおはなし

21

基礎代謝アップ 背中の筋肉を鍛える

22

お口の健康 口臭を考える ( その１)

23

保養施設のご案内

24「電話健康相談」「健康・こころのオンライン」（改訂）のご案内

対象

平成25年7月1日現在認定中の被扶養者を有する組合員

年間スケジュール予定表

1.2％
ボーナスは組合員貯金へ（19 頁参照） 平成 2 5 年７月１

日
現
年利

﹁７月﹂

在

新規・額変更〆切は７月29日㈪共済組合必着！

対象者：50 歳以上の組合員

ねんきんＱ＆Ａ

共済組合ホームページ ▶ http://www.kyosai-nara.jp/（バックナンバーは共済組合ホームページに掲載しています）※奈良県歯科医師会から

憩いの里 湖西／東京グリーンパレス●ご家庭にお持ち帰りいただき、ご家族でご覧ください。

組合員の現況 ( 平成 25 年 5 月末現在 )組合員数 男：9,005 人
女：4,782 人
計：13,787 人
任意継続組合員 296 人
被扶養者数 ( 任継除く ) 15,891 人

平成24年度 決算の概要
平成 24 年度決算について、6 月 28 日開催の第 147 回組合会で承認されましたので、その概要をお知らせします。

総括事項
平成 23 年度末と比較すると組合員で 72 人、被扶養者で 701 人の減少となりました。また、掛金等の標準となる給料月額や期末手当等の額についても減少となりました。

▪地方公共団体の数
市

12

町

15

村

12

一部事務組合等

33

計72▪組合員等の状況
平均給
料月額
（円）

期末手当等年度
累計額 （ 円 ）3,901,203,163

324,775

17,034,360,000(46,811,800)(557,283)(162,172,000)

3,907,299,435

325,283

17,039,309,000(49,591,900)(590,380)(166,086,000)

長期

21,782,600

605,072

85,594,000

短期25,993,400

722,039

93,934,000

長期

524,752,806

304,558

2,351,799,000

短期524,752,806

304,558

2,351,799,000

長期

1,860,000

784,000

8,238,000

短期2,352,000

290,178

9,588,000

短期

84,441,690

286,395

-

種別

組合員数
（人）

被扶養者数
（人）

適用
区分

一 般 組 合 員

12,012

13,341

長期（ うち特別職 ）

(84)

(90)

短期

市町村長組合員3645

特定消防組合員

1,723

2,979

市町村長

注1
長期組合員

3

0

任意継続組合員

291

249

合
計
≪前年度対比≫14,065≪▲ 72 ≫

16,614≪▲ 701 ≫

長期
短期

組合員１人当たりの被扶養者数（扶養率）＝ 1.18 人


短期経理

－

4,544,839,331－≪▲ 40,612,928 ≫≪前年度対比19,479,991,000≪▲ 362,806,000 ≫
19,494,630,000≪▲ 370,580,000 ≫▲ 0.04 人≫

収入合計 10,883,183 千円 － 支出合計 10,473,189 千円 ＝ 409,994 千円
≪剰余金内訳≫
・ 欠損金補てん積立金 ：
・ 短期積立金 ： ・ 介護積立金 ： 

すこやか No.234

4,449,598,569≪▲ 36,052,816 ≫

注 1：「市町村長長期組合員」とは、75 歳以上の市町村長組合員をいう。

（ 内訳 当期短期利益金 423,181 千円 , 当期介護損失金 13,187 千円 ）この経理は、組合員や被扶養者の皆さんの病気やケガ等による医療費等の給付などを行う経理です。
平成 24 年度は、財源率を引き上げさせていただいた結果、収入は前年度から約 8851 万円の増、支出は医療費等の減少などにより約 3 億 2889 万円の減となり、収支の結果、標記の当期短期利益金と当期介護損失金を生じました。
この当期短期利益金のうち約 3 億 5176 万円を前年度より繰り越した欠損金補てん積立金へ積み立て、残りを短期積立金へ積み立てました。
また、当期介護損失金は、前年度より繰り越した介護積立金を取り崩し補てんしました。

2

給料月額
（円）

453,693 千円
71,415 千円
23,478 千円◆貸借対照表（要旨）
借 方
流動資産

金 額
1,694,226

資産合計

1,694,226◆損益計算書（要旨）

単位：千円
貸 方
流動負債
固定負債
負債合計
剰余金
純資産合計
負債・純資産合計

金 額
408,923736,717
1,145,640
548,586
548,586
1,694,226
単位：千円

損 失
金 額
利 益
金 額
経常費用
9,710,325 経常収益
10,113,774( 事業費用 )(9,710,325) ( 事業収益 )(9,350,805)
繰入金
25,943( 補助金等収入 )(758,656)
次年度繰越
( 事業外収益 )(4,313)
支払準備金736,717 前年度繰越
特別損失
204
支払準備金
769,222
当期利益金
423,181 特別利益
187
当期損失金
13,187
合計
10,896,370
合計
10,896,370

❖ 拠出金の推移（万円）▪ 平成 24 年度医療給付実績（現金給付を除く）
件数（件）

老人保健拠出金

250,000

退職者給付拠出金

206,425

前期高齢者納付金

200,000
150,000

184,572

後期高齢者支援金

162,951
144,924

前年度比

185,046

148,998

134,810138,112146,159

金額（万円）

前年度比

前年度比

組合員
125,502  ▲ 633  2 29,832  
▲ 3,590  172,786  ▲ 9,880  
本 人

147,445

140,975

日数（日）155,029

100,000

家 族 145,030  ▲ 5,078  258,818  ▲ 17,143  203,129  ▲ 9,890  

55,56450,00028,119
10,1679

023,3292,640

34,164248

3,747

合 計 270,532  
▲ 5,711  
4 88,650  ▲20,733  375,915  ▲ 19,770  

404

平成19年度 平成20年度 平成21年度 平成22年度 平成23年度 平成24年度

長期経理

収入合計 19,080,612 千円 － 支出合計 19,080,612 千円 ＝ 0 千円

この経理は、公的年金に係る掛金・負担金を処理する経理です。
平成 19 年度より年金給付事業については全国市町村職員共済組合連合会（以下「市町村連合会」という。）が一元的に処理することとなりました。よって、年金給付のための掛金・負担金を徴収し、その全額を市町村連合会へ払い込んでいます。
財源率が段階的に引き上げられているものの、組合員数の減により、収入・支出共に、前年度から約 4 億 2930 万円の減となりました。

預託金管理経理

借 方
流動資産
資産合計

単位：千円

金 額
貸 方
1,794,837 流動負債
1,794,837 負債 ・ 純資産合計◆損益計算書（要旨）
損 失
経常費用( 事業費用 )合 計

金 額
1,794,837
1,794,837
単位：千円

金 額
利 益
19,080,612 経常収益
(19,080,612) ( 事業収入 )19,080,612
合 計

金 額
19,080,612(19,080,612)
19,080,612

収入合計 175,296 千円 － 支出合計 175,296 千円 ＝ 0 千円

この経理は、公的年金資金の一部の預託を受け、その管理・運用を行う経理です。
長期経理同様、公的年金資金についても平成 19 年度より市
町村連合会に集約されていますが、その資金のうち、主に貸付経理への貸付資金や縁故地方債の引受資金について本組合が預託を受け、その管理・運用を行っています。
収入はすべて預託金の運用益となり、その全額を支出として市町村連合会へ払い込んでいます。なお、その預託金が減少したことにより、収入・支出共に、前年度から約 3418 万円の減となりました。

業務経理◆貸借対照表（要旨）



◆貸借対照表（要旨）

単位：千円

借 方
流動資産
固定資産
資産合計

金 額
7,271,588

金 額
貸 方146,421 固定負債
7,125,167
7,271,588 負債 ・ 純資産合計

7,271,588◆損益計算書（要旨）

単位：千円

損 失
経常費用
( 事業費用 )合計

金 額
175,296(175,296)
175,296

金 額
利 益
175,296 経常収益
(175,296) ( 運用収入 )175,296
合計

収入合計 224,837 千円 － 支出合計 202,367 千円 ＝ 22,470 千円

この経理は、本組合の短期給付事業及び長期給付事業に要する人件費や事務費等、また全体の管理運営上の諸経費などの事
務コストを処理する経理です。
財源は、地方公共団体から徴収した事務費負担金と、市町村連合会の長期経理からの繰入金のうちから市町村連合会より措置される交付金と、短期経理からの繰入金です。
収入は、国から地方公共団体へ財源措置されています事務費
負担金の単価の引き下げなどにより、前年度から約 98 万円の減、支出は事務コストの圧縮を図りつつも他経理との事務コストの分担割合の変更などにより約 1066 万円の増となり、収支の結果、標記の当期利益金を生じました。
この当期利益金は前年度より繰り越した積立金と合わせ、翌年度に繰り越すこととなりました。
≪剰余金内訳≫
積立金 ：
188,464 千円（ 当期利益金 ）◆貸借対照表（要旨）
借 方
流動資産
固定資産

資産合計

単位：千円
金 額
345,688
3,233

貸 方
流動負債
固定負債
負債合計
剰余金
純資産合計
348,921 負債 ・ 純資産合計◆損益計算書（要旨）
損 失
経常費用( 事業費用 )
当期利益金

合計

金 額
7,863
152,594
160,457
188,464
188,464
348,921
単位：千円

金 額
利 益
202,367 経常収益
(202,367) ( 事業収益 )22,470( 補助金等収入 )( 事業外収益 )繰入金
224,837
合計

金 額
198,895(139,985)(58,288)(622)
25,942
224,837

平成 25 年 （2013） 7 月

3

保健経理

収入合計 338,969 千円 － 支出合計 268,738 千円 ＝ 70,231 千円

（ 当期利益金 ）この経理は、組合員やそのご家族の皆さんの健康管理に役立てていただくため、成人病健診、人間ドック、保健講座、助成事業、特定健康診査、特定保健指導などを行う経理です。
収入は厚生会解散に伴う補助金 ( 寄付 ) などにより前年度から約 201 万円の増、支出は事務コストの削減などにより約 850万円の減となり、収支の結果、標記の当期利益金を生じました。
この当期利益金は、前年度より繰り越した欠損金補てん積立金から取り崩した約 12 万円（所要額超過分）と合わせて積立
金へ積み立てました。
≪剰余金内訳≫
欠損金補てん積立金 ：
積立金 ：

131 千円
651,522 千円◆貸借対照表（要旨）
借 方
流動資産
固定資産

金 額
706,022
2,627

貸 方
流動負債
固定負債
負債合計
剰余金
純資産合計
708,649 負債 ・ 純資産合計

資産合計◆損益計算書（要旨）
損 失
経常費用( 事業費用 )
特別損失
当期利益金

収入合計 49 千円 － 支出合計 17,373 千円 ＝ ▲ 17,324 千円



この経理は、宿泊施設を運営するための経理でしたが、平成
21 年 3 月末日をもって事業を廃止したことにより、売却等による処分が完了するまでの間の土地・建物等の所有に伴う維持管理を行う経理です。
収入は前年度から約 809 万円の減、支出は約 5 万円の増とな
り、収支の結果、標記の当期損失金を生じました。
この当期損失金は前年度より繰り越した欠損金補てん積立金を取り崩して補てんしました。

≪剰余金内訳≫
別途積立金 ：欠損金補てん積立金 ：

貯金経理

390,000 千円
18,670 千円

損 失
経常費用( 事業費用 )24
24408,670
408,670
408,694

単位：千円
金 額
利 益
17,373 経常収益
 (17,373) ( 事業収益 )( 事業外収益 )
当期損失金
17,373
合計

金 額

49
(0)
(49)
17,324
17,373（ 当期利益金 ）3,115,887 千円≪

631 億 8369 万円≪▲ 1 億 4607 万円≫
すこやか No.234◆損益計算書（要旨）

金 額

収入合計 977,623 千円 － 支出合計 854,444 千円 ＝ 123,179 千円

◆平成 24 年度末の貯金の状況
貯金総額

4

貸 方
流動負債
負債合計
剰余金
純資産合計
408,694 負債 ・ 純資産合計

合計

この経理は、組合員の皆さんからお預かりをした組合員貯金を、安全かつ効率的に運用し、利息として還元する経理です。
収入は保有する債券の運用益が増加したことにより、前年度から 226 万円の増、支出は貯金残高の減少に伴い支払利息が減少したことなどにより約 273 万円の減となり、収支の結果、標記の当期利益金を生じました。
この当期利益金は前年度より繰り越した欠損金補てん積立金と合わせ、翌年度へ繰り越すこととなりました。

≪剰余金内訳≫
欠損金補てん積立金 ：

単位：千円
金 額
41,563367,131

資産合計

金 額
338,915(327,323)(10,123)(1,469)54
338,969（ 当期損失金 ）◆貸借対照表（要旨）
借 方
流動資産
固定資産

金 額
34,02822,96856,996651,653
651,653
708,649
単位：千円

金 額
利 益
267,555 経常収益
(267,555) ( 事業収益 )1,183( 補助金等収入 )70,231( 事業外収益 )
特別利益
338,969
合計

合計

宿泊経理

単位：千円

◆貸借対照表（要旨）
借 方
流動資産
固定資産

資産合計

単位：千円

金 額
6,855,068
59,576,876

貸 方
流動負債
固定負債
負債合計
剰余金
純資産合計
66,431,944 負債 ・ 純資産合計◆損益計算書（要旨）

金 額
63,264,064
51,99363,316,057
3,115,887
3,115,887
66,431,944
単位：千円

損 失
経常費用

金 額
854,444

利 益
経常収益

金 額
977,623( 事業費用 )
当期利益金
合計(854,444)
123,179
977,623( 運用収入 )(977,623)

合計

977,623≫内は前年度対比を表す。

貯金者数

加入率

支払利率

9,538 人≪▲ 122 人≫

67.82%≪▲ 0.12%≫

平成 24 年 4 月 1 日より 年 1.2%

貸付経理



収入合計 210,692 千円 － 支出合計 209,599 千円 ＝ 1,093 千円（ 当期利益金 ）この経理は、組合員の皆さんが資金を必要とするときに、普通貸付・住宅貸付・入学貸付・修学貸付・高額医療貸付などの融資を行う経理です。
財源は、預託金管理経理及び短期経理からの借入金です。
収入は貸付金の減少に伴う利息収入の減少などにより前年度
から約 2656 万円の減、支出についても貸付金の減少に伴う支払利息の減少などにより約 2458 万円の減となり、収支の結果、標記の当期利益金を生じました。
この当期利益金は、前年度より繰り越した欠損金補てん積立金と合わせ、翌年度へ繰り越すこととなりました。

≪剰余金内訳≫
欠損金補てん積立金 ：

◆貸借対照表（要旨）

単位：千円

借 方
流動資産
固定資産

金 額

資産合計

≪

損 失
経常費用
( 事業費用 )
当期利益金
合計

124
7,109,674
7,109,798
119,370
119,370
7,229,168
単位：千円

金 額
利 益
209,599 経常収益
(209,599) ( 事業収益 )1,093( 補助金等収入 )( 事業外収益 )210,692
合計

金 額
210,692(186,168)(24,061)(463)
210,692≫内は前年度対比を表す。

貸付件数65 億 8467 万円≪▲ 10 億 8979 万円≫

貸 方
流動負債
固定負債
負債合計
剰余金
純資産合計
7,229,168 負債 ・ 純資産合計◆損益計算書（要旨）

119,370 千円◆平成 24 年度末の貸付金の状況
貸付総額

金 額
640,7446,588,424

主な貸付金の利率

3,146 件≪▲ 363 件≫

普通 ・ 住宅 ・ 特別 ： 年 2.66%

災害 ： 年 2.22%

平成25年度 年間スケジュール予定表
スケジュール

開催予定日

担当課

対象者

備考

年金相談会

8 月 23 日

年金課

57 歳以上の組合員

会場：三の丸会館

年金相談会

9 月 12 日

年金課

57 歳以上の組合員

会場：奈良県社会福祉総合センター

食生活健康講座

9 月 18 日

福祉課

組合員及び

組合員の配偶者

会場：畿央大学

年金相談会

10 月 10 日

年金課

57 歳以上の組合員

会場：田原本青垣生涯学習センター

共済事業説明会

10 月 中旬

総務課

所属所共済事務担当者

会場：未定

ライフプランセミナー

10 月 18 日

福祉課

50 歳以上の組合員

会場：奈良県市町村会館
８階大研修室P.18 参照

ライフプランセミナー

10 月 24 日

福祉課

50 歳以上の組合員

会場：奈良県市町村会館
８階大研修室P.18 参照

年金相談会

10 月 30 日

年金課

57 歳以上の組合員

会場：やまと郡山城ホール

健康づくり教室 ( 第１回 )11 月 13 日

福祉課

組合員

会場：奈良県社会福祉総合センター
5 階大会議室（橿原市）

健康づくり教室 ( 第２回 )11 月 28 日

福祉課

組合員

会場：奈良県社会福祉総合センター
5 階大会議室

（橿原市）

年金相談会

11 月

6日

年金課

57 歳以上の組合員

会場：奈良県社会福祉総合センター

（橿原市）

年金相談会

12 月

6日

年金課

57 歳以上の組合員

会場：田原本青垣生涯学習センター

（田原本町）（大和郡山市）（橿原市）

定員：40 名 P.19 参照 （広陵町）（田原本町）

（橿原市）
（橿原市）

（大和郡山市）※年金相談会については「すこやか４月号」をご覧ください。
※上記は開催予定です。正確な日時、詳細につきましては各所属所に通知文書を送付しております。

平成 25 年 （2013） 7 月

5

ご協力
お願いします

対象：平成25年7月1日現在認定中の被扶養者を有する組合員被扶養者の資格継続調査を実施します
本組合では、医療給付を適正に行い、短期給付財政の安定化を図ること等を目的として毎年被扶養者の資格継続調査を行っています。
これは被扶養者として認定されている方が、今後も被扶養者としての認定要件を満たされているかどうかを確認するための調査です。
被扶養者を有する組合員の皆さんには、この趣旨をご理解いただきご協力をお願いします。

１．調査の概要⃝実 施 時 期：平成 25 年 7 月 1 日（月）から同年 9 月 30 日（月）まで⃝調 査 対 象 者：平成 25 年 7 月 1 日現在認定中の全被扶養者（ただし、本年 6 月 1 日以降に被扶養者の認定を受けた方を除きます。）⃝調 査 内 容：①調査対象者 ( 被扶養者 ) の収入調査②主たる扶養者 ( 組合員以外の扶養義務者 ) の調査③同一世帯要件者の調査等⃝調 査 対 象 期 間：平成 24 年 1 月 1 日から基準日（平成 25 年 6 月 30 日）まで
ただし、この間に認定された方は、認定日から基準日まで⃝配付

物：①「被扶養者資格確認届書」②被扶養者資格確認届書の記載要領及び添付書類の手引き⃝調 査 方 法：1. 上記①の届書を所属所の共済事務担当課を通じて配付します。
2.上記①の届書には調査対象者 ( 被扶養者 ) の氏名、生年月日、続柄が印字されていますので、必要事項を記入・捺印のうえ下記の必要書類を添付し、各所属所の指定期日までに共済事務担当課へ必ず提出してください。

２．添付書類及び注意点＊必ず提出が必要な書類①世帯全員の住民票（続柄表示のあるもの）※認定対象者が配偶者のみであり、かつ世帯主が組合員である場合は、配偶者の住民票の抄本でも可）② 18 歳以上の方は、所得証明書又は非課税証明書等
対 象 者
学

生

給 与 収 入 の あ る 方
（アルバイト・パート
を含む）

提出書類

注 意 点

・学生証の写し又は在学証明書
・雇用証明書兼退職証明書 ( 給与収入がある場合 )アルバイト等の収入はありませんか？
➡ 認定限度額（※1）以上となった場合は取り消しとなります。

・雇用証明書兼退職証明書

認定限度額（※1）以上となっていませんか？
➡ 認定限度額以上となった場合は取り消しとなります。

★ 1 年 間 の 給 料 総 額 が 認 定 限 度 額
（年額 130 万円）以上となった場合に加えて、平成 25 年 4 月より毎月の給料月額が 3 カ月連続して認定限度額の 1/12 以上となった場合、その翌月 1 日付で取り消しとなります。

・最新の年金改定通知書又は年金支払通知書の写し
年金収入のある方

6

すこやか No.234★平 成 25 年 4 月より国民年金、厚生年金、共済年金の公的年金に加えて、厚生年金基金、企業年金、個人年金等の私的年金も認定上の収入の範囲に加えられました。

毎月の給料月額が認定限度額の 1/12 以上となっていませんか？
➡ 毎 月 の 給 料 月 額 が 3 カ 月 連 続 し て 108,334 円（130 万円の 1/12）以上となった場合、翌月 1 日付で取り消しとなります。
年金額が増額していませんか？
➡ 65 歳到達時などは、年金額の改定があり、増額する場合があります。
公的年金に企業年金や個人年金等の私的年金を加えた額が認定限度額（※1）以上となっていませんか？
➡ 公的年金に私的年金等を加えた結果、認定限度額
（※1）
以上となった場合は取り消しとなります。

・前年分の確定申告書及び収支内訳
書の写し

確定申告時の所得が認定限度額（※1）未満ですか？
➡ 確定申告時の総収入から認定上の必要経費を控除し・既に事業を廃業された場合は廃業
事業所得のある方た額が、認定限度額（※1）以上の場合は取り消しとなり届の写し（農業・自営業・
ます。
 不動産所得者等）
 なお、認定上の必要経費とは、共済組合が社会通念★平 成 25 年 4 月より共済組合が認め上必要と認める経費に限られており、税法上の必要経
る認定上の必要経費から「給料・賃金」
費とは異なります。
が除かれました。

・仕 送 り 額 が 客 観 的 に 確 認 で きる書類の写し組合 員と別居している方

父母、祖父母の一方のみを認定している方★平 成 25 年 4 月より組合員から別居の被扶養者への仕送り額等が確認できる書類 ( 金融機関の通帳の写し等 ) の添付が必要となりました。

・認 定 さ れ て い な い 方 の 所 得 証
明書など

仕送り額は基準額（※2）以上ですか？
➡ 仕送り額が基準額未満である場合、取り消しとなる場合があります。

夫婦の総収入は夫婦の認定限度額（※3）未満ですか？
➡ 夫婦の収入の合算額で判断しますので、認定されていない方の収入も確認して下さい。

＊上記の書類の他、扶養の事実を確認するため本組合が必要と認めた場合は、他の書類の提出を求める場合があります。
※１ 認定限度額…年間 130 万円未満（60 歳以上の公的年金受給者又は障害を事由とする公的年金受給者は 180 万円
未満）※２ 別居中の被扶養者への仕送り基準額
		…別居中の被扶養者の月収の 1/2 以上（35,000 円未満の場合は 35,000 円）
			（例）別居中の被扶養者の収入が年額 90 万円の場合
				90 万円 ÷ 12 月 ＝ 75,000 円（収入月額）
				75,000 円 × 1/2 ＝ 37,500 円（必要仕送額／月額）
			（注）別居中の被扶養者が他の収入のある家族と同居している場合には、他の家族の収入も含めて仕送り基準額を計算します。
※３ 夫婦の認定限度額…夫婦それぞれ１人当りに適用される認定限度額の合計額
			（例）夫婦 2 人とも 60 歳以上で公的年金受給者の場合

				

180 万円未満

×

2 人（夫・妻）＝ 360 万円未満

３．被扶養者認定上の留意点◆

被扶養者認定上の収入とは、収入の種類に応じてそれぞれ次のとおりとなっています。
・給与収入……税金や保険料等の各種控除前の総収入。また、通勤手当（交通費）については、課税・非課
税を問わず給与収入に含めます。
・年金収入……税金や介護保険料等の各種控除前の総収入。また、非課税年金（遺族や障害を支給事由とする年金）及び企業年金や個人年金等の私的年金についても年金収入に含めます。
・事業収入……総収入額から共済組合が社会通念上その収入を得るために必要と認める直接的な経費を控除した額となっています。なお、ここでいう直接的な経費とは、被扶養者認定上の経費であって、所得税法上の経費とは異なります。

◆ 認定上の年収とは、1 月から 12 月までの暦年や、4 月から翌年 3 月までの年度のように期間を限定するもの
ではなく、認定期間中のどこから起算しても 1 年間の収入が認定限度額（※ 1）未満であることが必要となります。
◆ 別居の被扶養者への仕送りについて、組合員が別居している者の生活を経済的に支えていることを客観的に判断するために、金融機関の通帳の写し等により仕送りの事実及び仕送り額の確認を行います。
 なお、金融機関の通帳の写し等の書類が提出されず仕送り額等の具体的な事実が確認できない場合には、被扶養者の認定を取り消すこととなりますのでご注意願います。

平成 25 年 （2013） 7 月

7

４．職権による被扶養者の認定の取消し
今回の被扶養者の資格継続調査にあたり、被扶養者資格確認届書又は必要書類について、期日内に正当な理由なく提出をいただけない場合、又は確認事項について期日内に正当な理由なく回答をいただけない場合には、職権により被扶養者の認定を取り消す場合がありますので、期日内提出等にご協力くださいますよう
お願いいたします。

注意事項① 共済組合で提出書類を審査した結果、当該被扶養者が資格の要件を欠いていた場合は、共済事務担当課を通じて連絡いたしますので、速やかに「被扶養者申告書」にて取消しの手続きを行ってください。
 また、遡って認定を取り消した場合、その間に受診した医療費や受給した給付金については返還していただくこととなります。
② 18歳以上60歳未満の者で学生や障害、病気又は負傷のため就労能力を失っている者以外の者(配偶者を除く)については、通常稼働能力があるものと考えられる場合が多いので、扶養事実及び扶養しなければならない事情を具体的に調査確認して処理するものとされています。
【地方公務員等共済組合法運用方針第2条関係第1項第2号】

お問い合わせ先

0 74 4 -2 9 - 8 2 6 4（保険課直通）

奈良県市町村職員共済組合 保険課

メンタル ヘルス 相 談 ご利用案内
組合員及び家族の健康の維持・増進を目的として、メンタルヘルス相談を下記のとおり行っています。

『財団法人 信貴山病院『帝塚 山大 学
 ハートランドしぎさん』  こころのケアセンター』
 （奈良市学園前南3丁目1番3号）

相談予約専用番号0745 –72 – 5307
受付時間：火・木曜日 午前9時から午後4時まで【日･祝祭日及び年末年始（12月30日～1月3日）を除く】▪予約した日に、カウンセリング室で組合員証又は組合員被扶養者証を提示してから、メンタルヘルス相談を受けてください。
相 談 員 「ハートランドしぎさん」

に勤務する

臨床心理士

相談場所

財団法人信貴山病院
ハートランドしぎさん

利用方法利用者本人が、相談予約専用電話で臨床心理士に直接相談日時の予約。

相談時間

受付時間内で 1 回につき 60 分以内

費用負担

相談料は共済組合が負担※ただし、同一内容のカウンセリングは、1 人
3 回を限度とします。

相談予約専用アドレス

soudan2 @ mental-health-center.jp
相 談 日：第1･3水曜日、第2･4金曜日【当該日が祝日の場合は原則前日】
相 談 員	「大学院連合メンタルヘルスセンター」に属する臨床心理士

相談場所

帝塚山大学

こころのケアセンター

利用方法	相談予約専用メールにて申込み
相談時間	14:00 ～ 17:00

1 回 50 分

費用負担※初回面談は 90 分

相談料は共済組合が負担※ただし、同一内容のカウンセリングは、1 人
3 回を限度とします。

※メンタルヘルス相談は、個人情報保護法を遵守し、相談員は、相談者のプライバシーを厳守し機密を保持します。

8

すこやか No.234

貸付金の借り受けは計画をもって有効活用！

貸付金の不良債権化防止にご協力をお願いします !!
本組合の貸付事業では、組合員及びその家族の生活の安定と福祉の増進を目的として必要な費用を貸付けています。
本組合では、申請者から提出のあった書類を審査の上、返済に無理のない状況であると判断した場合に貸付けを行っていますが、近年貸付金の返済が滞ってしまう不良債権となるケースが増加傾向にあります。
※不 良債権とは、回収が困難となった債権であり、元本又は利息の支払いが３カ月以上滞っている貸し
出し金や当初の条件どおりに返済できない場合の債権を指します。
本組合では、貸付金の不良債権化を『貸付事故』とし、その未収債権の補てんには全国市町村職員共済組合連合会が代表契約者となる民間損害保険の『保険金』を充当しています。この保険金については、全国の共済組合が共同で積み立てているものですので、一件の貸付事故でも全国の共済組合に影響を及ぼすことになります。
もちろん、本組合でも、未回収の貸付金に関して、回収・償還終了を目指していますが貸付事故者となった方の中には、共済組合以外の金融機関からも借り受けているケースが多いため、全額を回収することは困
難な状況にあります。
本組合の貸付事業の現状については、自己破産や民事再生手続などの貸付事故者は２９５件（※平成 25
年 3 月末現在）で全国ワースト１位となっています。このことにより、事故割合等で算出される貸付保険の保険料負担割合も全国一、大きくなっています。（下図参照）
本組合の貸付事業は、組合員の皆さんが退職された後、生活の支えとしていただく貴重な年金資金の積立金を原資として、行われています。既に貸付金を借り受けておられる方、また、今後新たな貸付を希望される方におかれましては、当該貸付事業の現状をご理解いただくと共に、その他の金融機関を含めた今現在のご自身の借り入れ状況や償還能力等を十分にご確認いただきまして引き続き貸付事故防止への一層のご理解とご協力をお願いします。

貸付債権共同保全払込金率 及び 貸付事故率（単位：％）

140

126

120
100

事故率

104
87

80

66.15

60
40

52
24.93

20
0

払込金率

全国平均

奈良県

事故率50位の構成組合※事故率：貸付金残高に対する保険金の割合※払込金率：貸付金残高 100 万円に対する割合
平成 25 年 （2013） 7 月

9年金制度 が 変わります！
《共済年金は 厚生年金に統一 されます》
共 済ニュースすこや か４月号（N o . 2 3 3）等 でお 知らせしたとおり、平 成 27年10月
から被用者年金一元化と地方公務員等共済組合法の改正が実施されます。
その主な項目として・・・◦ 厚生年金に公務員等も加入し、２階部分の年金は厚生年金に統一◦ 共済年金の「職域部分」は廃止され、新たに「退職等年金給付
（以下「年金払い退職給付」と表示）」の創設◦ 共済年金の保険料を引き上げ、厚生年金の保険料率に統一◦ 保険料及び給付額の算定基礎について、標準報酬制に移行◦ 共済年金と厚生年金の制度的な差異は、基本的に厚生年金に揃えて解消
などがありますが、今回は組合員の皆さんに特に関係の深い「職 域部分」の廃止
及び「年金払い退職給付」の創設について、ご説明します。

「年金払い退職給付」の 概要❖ 半分は有期年金、半分は終身年金として支給（65歳支給開始（60歳から繰上げ可能））❖ 有期年金は、10年又は20年支給を選択（一時金の選択も可能）❖ 受給者死亡の場合は、終身年金部分は終了し、有期年金の残余部分は遺族に一時金として支給❖ 財 政運営は積立方式で給付設計はキャッシュバランス方式（下表参照）とし、保険料の追加拠出
リスクを抑制したうえで、保険料率の上限を法定（労使の合計で1.5％）❖ 公
 務に基づく負傷又は疾病等により、障害の状態になった場合又は死亡した場合に、公務上障害・遺族年金を支給❖ 服
 務規律維持の観点から、現役（組合員時代）から退職後までを通じた信用失墜行為等に対する支給制限措置を導入❖ 旧職域部分の未裁定者について、経過措置を規定「年金払い退職給付」の イメージ
現（例）
モデル年金月額約２万円／月行（賦課方式）

終身年金

改正後（積立方式）

平成27年
10月から

（例）

有期年金

モデル年金月額
約1.8万円／月

終身年金※モデル年金月額は、標準報酬月額、加入期間等の一定条件により試算
10

すこやか No.234

10年、20年、一時金を選択可能

「職域部分」に 関する経過措置のイメージ
職域部分

職域部分

年金払い退職給付

年金払い退職給付

厚 生 年 金相当部分等

厚 生 年 金相当部分等

厚 生 年 金相当部分等

2015
（平成27）
年9月末までに退職した場合経過措置期間に退職した場合2060年頃以降に退職した場合「職域部分」と「年金払い退職給付」の 違い
職

域

部

分

年金払い退職給付

公的年金である共済年金の一部（社会保障制度の一部）

年金の性格

財政方式

(

給付設計

(

賦課方式

現役世代の保険料収入で受給者の給付を賄う世代間扶養の方式

保険料率

確定給付型

現役時代の報酬の一定割合という形で給付水準を定める方式

保険料の上限なし

退職給付の一部（民間の企業年金に相当）

) (

積立方式

将来の年金給付に必要な原資を予め保険料で積み立てる方式) (キャッシュバランス型

国債利回り等に連動する形で給付水準を
定める方式

)
)

保険料率の上限（1.5％）を法定

公務上障害・遺族年金等について❖ 公
 務員が引き続き自らの身体への危険を顧みず職務に従事できるよう、公務に基づく負傷又は疾病により障害の状態になった者に公務上遺族年金が支給され、また、公務に基づく負傷又は疾病により死亡した場合は、遺族に公務上遺族年金を支給❖ 支 給水準は従来と同様❖ 公
 務員の相互救済の観点から労使折半（従来は全額公費負担）❖ 公
 務外障害・通勤の障害・公務外遺族年金は設けない

平成 25 年 （2013） 7 月

11

事故にあったとき
交通事故などでケガをした場合で加害者があるときは、第三者の行為で起きた
ケガですから原則として加害者がその損害を負担することになります。
事故が発生したときは、まず治療が優先です。それから加害者と話し合いをすることになりますが、加害者から組合員証を使って治療をしてほしいなどの申し出があった場合は、事故の原因が公務外であれば組合員証を使って治療することができます。
この場合は、共済組合に手続が必要ですので、その手続についてご案内します。

◦事故にあったとき
１．相手の身元を確認しましょう。
加害者（運転者）の住所、氏名、電話番号、勤務先、車のナンバー、免許証番号、加入保険会社、証券番
号等の必要事項を必ずメモしてください。

２．警察に届けましょう。
さ さい

どんな些細な事故でも必ず警察官に立ち合ってもらい事故の確認をうけ事故証明を受けられるようにしてください。この場合の事故証明は、必ず人身事故 扱いとしてください。
加害者が知り合いなどの場合で、人身事故扱いにするのは抵抗がある方もおられますが、人身事故扱いにしなかったことにより、治療費・慰謝料などの保険金が受けられないことがあります。

３．組合員証を使用する場合は必ず連絡しましょう。
治療費は、原則として加害者が支払うものですが、組合員証を使用して治療を受けることができます。その際は、必ず共済組合又は勤務先の共済事務担当課へ連絡してください。そのうえで、「事故発生時確認リスト」を共済事務担当課を通じて共済組合に提出してください。
ただし、通勤災害、公務災害などの公務上の事故の場合は組合員証は使用できません。
また、加害者へ保険診療分の治療費の支払義務が発生することを伝えておいてください。

４． 共済組合へ「損害賠償申告書」を提出してください。
組合員証を使用して医療機関に受診した場合は、共済事務担当課を経由して共済組合に損害賠償申告書を提出してください。
これは共済組合が、加害者に対して損害賠償請求権を行使するために必要なものです。

届出書類① 損害賠償申告書② 事故発生状況報告書③ 念書④ 個人情報に関する同意書⑤ 加害者にかかる自動車損害賠償責任保険について⑥ 加害者にかかる任意保険（対人）調査書⑦ 誓約書

共済組合指定様式⑧ 交通事故証明書（人身事故扱いのもの）１通

自動車安全運転センター◦車の同乗中事故にあったとき車の所有者である本人が運転をしていて、自損事故（運転操作を誤って電信柱に衝突したなど）を起こしたときに、同乗者がケガをした場合は、ケガをした同乗者からすると第三者の行為で起きた事故ですので、同乗者が共済組合の組合員又は被扶養者である場合は、上記「◦事故にあったとき」1 ～ 4 の手続をしてください。
※ 同
 乗者が配偶者・子・父母については、自動車保険（任意保険）では、治療費・慰謝料などの保険金は受け取ることはできませんが、自動車損害賠償責任保険（自賠責保険）では、治療費・慰謝料などの保険金を受け取ることができます。

12

すこやか No.234

◦治療が終了したとき、あるいは症状が固定したときは共済組合に連絡してください。
◦示談の前には、共済組合に連絡してください。
事故によるケガの場合、後遺症が出てくることがあります。示談を進めるうえで後遺症が発生した場合も、その治療は改めて請求する等の約束を記載するのが通例です。
また、加害者へは、共済組合へ保険診療分の治療費の支払義務があることを再確認させてください。

第三者の行為によって起きた事故にもかかわらず、警察に事故の届け出をせずに組合員証を使用して医療機関で受診した場合、共済組合が負担した医療費については、組合員の方に負担していただくことがありますので、注意して対処してください。

第三者行為に該当する場合とは、・ 交通事故にあったとき・ けんかに巻き込まれ傷害をうけたとき
・ 工事現場の落下物などでケガをしたとき
・ 自宅の飼い犬以外にかまれたとき
お問い合わせ先などです。

0 74 4 -2 9 - 8 2 6 4（保険課直通）

奈良県市町村職員共済組合 保険課

職員採用試験 の お知らせ
奈良県市町村職員共済組合職員採用試験を次のとおり行います。
募

集

概

要

採用予定人数

1名

採用予定日

平成26年4月1日

職

事務職（仕事の内容：地方公務員等共済組合法に基づく福利厚生事業）

   種受 験 資 格昭和62年4月2日以降に生まれた方で、学校教育法に基づく大学(短期大学を除く)を卒業した方。又は、平成26年3月31日までに卒業見込の方。
※次のいずれかに該当する方は受験できません。
(1) 成年被後見人又は被保佐人(2) 禁固以上の刑に処せられ、その執行を終えるまで、又はその執行を受けることがなくなるまでの者

試 験 日 等

〔第1次試験〕◦ 試 験 日 ･･･ 平成25年11月24日（日）◦場
所 ･･･ 奈良県内を予定◦ 試験内容 ･･･ 一般教養試験・事務適性検査・職場適応性検査・作文(注)（注）作文については、第2次試験での採点対象とします。
〔第2次試験〕 面接試験 ･･･ 第1次試験合格者に対し別途通知のうえ行います。
〔第3次試験〕 面接試験 ･･･ 第2次試験合格者に対し別途通知のうえ行います。

※受験手続（「受験案内」及び「受験申込書」等の取得方法）や受付期間等の詳細は、平成25年10月1日（火）より奈良県市町村職員共済組合公式ホームページ（http://www.kyosai.nara.jp/）に掲載します。

お問い合わせ先

奈良県市町村職員共済組合 総務課

0 74 4 -2 9 - 8 2 61
平成 25 年 （2013） 7 月

13

共済組合が実施する健診等を受診しましょう！
平成24年度に共済組合が実施した健診等の受診状況をお知らせします。

❖ 成人病健診
対 象 者：30 歳以上の組合員
検査内容：血液検査、胃部検査、心電図検査、眼底検査（40 歳以上の組合員）
（単位：人，％）

対象者

受診者

受診率

異常なし

要治療者

要治療率

精検該当者

精検率

5,262

4,183

79.5

3,279

80

1.9

824

19.7

成人病健診の受診率は、79.5％となっています。平成 23 年度の受診率は、79.0％で、毎年同じような受診率となっています。成人病健診は勤務時間内に受診いただく環境にあるため、受診しやすいものと思われますので、これまで受診されていない方は、職務の都合もございますが、是非受診ください。

❖ 人間ドック
対象者：35 歳以上の組合員及び配偶者（単位：人，％）
組合員
申込者
受診者
受診率
6,920

5,852

84.6

被扶養者
申込者

受診者

受診率

1,275

871

68.3

（単位：人，％）❖ 婦人科健診
対象者：30 歳以上の女性の組合員及び配偶者


申込者

受診者

2,915

2,092

（単位：人，％）

受診率71.8❖ 歯周病検診
対象者：20 歳以上の 5 歳刻み節目年齢組合員


14

対象者

受診者

2,793

330

すこやか No.234（単位：人，％）

受診率11.8

人間ドックの受診率は、組合員が 84.6％、被扶養者が 68.3％となっています。平成 23 年度の受診率は、組合員が 84.9％と被扶養者が 67.7%で、毎年同じような受診率となっています。未受診の要因の一つとして、受診機会を逃してしまうことが考えられます。受診時期を後回しにされることで結果的に受診できなくなってしまうことがあるので、お早めの受診をお願いします。

婦人科健診の受診率は、71.8％となっています。
平成 23 年度の受診率は、75.1%でしたので、受診率が下がりました。婦人科健診の受診にあたっての自己負担はないので、申し込まれた方全員に受診い
ただきたいところではありますが、未受診の要因の一つとして、受診機会を逃してしまうことが考えられます。受診時期を後回しにされることで結果的に受診できなくなってしまうことがあるので、お早めの受診をお願いします。

歯周病検診の受診率は、11.8％となっています。
平成 23 年度の受診率は、12.1％でしたので、毎年同じような受診率となっています。未受診の要因の一つとして、歯痛等の自覚症状がない限り、歯科医院へ行かないことが考えられます。自覚症状が出てからでは、治療等に要する通院日数も多くなるので、定期的な通院をお願いします。この検診を是非受診いただき、その後は定期的な通院をお願いします。

❖ 特定健康診査
対象者：40 歳以上の被扶養者（人間ドック申込者を除く）、任意継続組合員、任意継続被扶養者


対象者

受診者

3,722

857

（単位：人，％）

受診率23.0❖ 特定保健指導
対象者：健診結果から保健指導が必要とされた方積極的支援
対象者

利用者

利用率

1,027

128

12.5

（単位：人，％）

動機付け支援
対象者

利用者

利用率

675

83

12.3

（単位：人，％）

特定健康診査の受診率は、23.0%となっています。
平成 23 年度の受診率は、24.3%でしたので、毎年同じような受診率となっています。受診にあたっての自己負担は無いのですが、毎年受診率は低位で、多くの方が受診されていません。被扶養者の受診券については、組合員の皆さんを通じて配布していますので、組合員の皆さんからも被扶養者の方に受診勧奨をいただきますようよろしくお願いします。

特 定 保 健 指 導 の 利 用 率 は、 積 極 的 支 援 が、12.5％、動機付け支援が 12.3％となっています。
平成 23 年度の利用率は、積極的支援が、11.9％、
動機付け支援が 15.1％となっています。利用にあたっての自己負担は無いのですが、毎年利用率は低位で、多くの方が利用されていません。健診は受診されますが、保健指導は利用されていない方が多い
ので、健診同様に保健指導に関しても、健康管理・
健康保持のため、是非利用ください。

共済組合が実施する各種健診は、生活習慣病をはじめ、様々な病気の早期発見・早期治療を目的としています。
一年に一度のご自身の健康状態をチェックする機会と位置付け
この機会に是非受診ください。

6 月に平成 25 年度の特定健康診査受診券と歯周病検診受診券を所属所へ配布し、既に組合員の方、また被扶養者の方のお手元に受診券が届いているものと思います。どちらも有効期限を平成 26 年 3 月末日としておりますが、お早めの受診をお願いします。

平成 25 年 （2013） 7 月

15

１件当たりの医療費、組合員・被扶養者共に全国 ワースト３位
（平成 23 年度）

短期財政 の 健全化 に ご協力を！
本組合の１件当たりの医療費は、平成 23 年度において組合員、被扶養者で共に全国第３位という全国的に見ても上位を占めており、なおかつ年々増加傾向にあります。
医療機関を次々と変更して受診する「はしご受診」は、その都
度初診料が生じることとなり医療費の無駄が生じます。
また、夜間や休日に安易に救急指定医療機関で受診されると、緊急を要する重症患者への対応が遅れたり、本当に必要なときに受診できなくなることにもなりかねません。急病などのやむを得ない場合を除き、診療時間内に受診するようにしましょう。
組合員や被扶養者の皆さんには健康管理に十分気をつけていた
だき、適正受診で医療費の節約に、ご協力をお願いいたします。
共済組合では、相談料・通話料無料の電話健康相談（0120-031-199）

組合員・被扶養者の年度別１件当たり医療費
15,00014,582
14,500区分
順位

全国上位5位と下位

組合員

13,774
13,50013,000北海道

13,274円

山梨県

15,426円

2

大分県

13,122円

北海道

14,678円

3

奈良県

12,494円

奈良県

14,582円

4

佐賀県

12,128円

徳島県

14,172円

5

沖縄県

12,071円

石川県

14,110円



山形県

平均



9,603円
11,051円

柔 整・鍼 灸・マッサージの施術にかかる
受 診 確 認を行 います！

16

すこやか No.234

愛知県

11,241円



12,789円

12,494
12,288

12,179 12,206
12,00012,01011,50011,00047

12,952

12,500

被扶養者

113,976

14,000等を実施しておりますので、是非ともご活用ください。

1件当たり医療費 14,411

19年

20年
組合員

21年

22年

23年

被扶養者

近年、接骨院・整骨院などで治療にかかられる方が多くなり、これに伴う療養費も増加しています。そのため、療養費の適正化を図るため、柔道整復師・鍼灸師・マッサージ師による施術に対して内容確認を行います。
施術内容について、組合員の方、被扶養者の方に今後共済事務担
当課を通じ、文書により照会を行う場合がありますので、ご協力のほどお願いいたします。
なお、この調査は受診の実態を把握するものであり、受診を制限するものではありません。

ジェネリック医薬品を活用しましょう！
ジェネリック医薬品は、新薬（先発医薬品）と同じ有効成分、同じ効能・効果があり、安全性においても同等の医薬品です。
新薬の約2～7割程度の価格となり、皆さんの自己負担額の軽減、
それに伴い、短期（医療）財政の改善につながります。
「ジェネリック医薬品希望カード」を見せ上手に活用してください。
なお、「ジェネリック医薬品希望カード」を忘れた場合でも、ジェネ
リック医薬品を希望することを申し出いただくことで、利用することができます。

先発薬との薬価・負担額の違い※1日1錠365日服用したと仮定（薬代のみ３割負担した場合）⃝脂質異常症
先

発

⃝高血圧

薬

ジェネリック医薬品

12,045円
安いタイプ

2,190円高いタイプ

   8,760円

先発薬

ジェネリック医薬品

17,520円
安いタイプ

1,095円高いタイプ

   4,380円

差額は…？
先発薬と
ジェネリック医薬品

安いタイプ

9,855円高いタイプ     3,285円

差額は…？
先発薬と
ジェネリック医薬品

安いタイプ    16,425円
高いタイプ    13,140円（参考）日本ジェネリック医薬品学会｢ 自分が使用している薬のジェネリック医薬品はどうしたら分かるの？｣
そんな疑問をお持ちなら、下記のサイトにアクセスしてください。
日本ジェネリック医薬品学会ホームページ『かんじゃさんの薬箱』

http://www.generic.gr.jp



保険証を使えるのはどんなとき？
柔道整復師

・挫傷、打撲、捻挫（いわゆる肉離れを含みます。）などです。

・接骨院

・骨折、脱臼については、緊急の場合を除き、あらかじめ医師の同意を得ることが必要です。

鍼灸・神経痛、リウマチ、頸腕症候群、五十肩、腰痛、頚椎捻挫後遺症などです。

マッサージ・筋肉の麻痺、関節の拘縮などで、医療上マッサージを必要とする症例です。

治療を受けるときの注意

・保険医療機関（病院、診療所など）で、同じ負傷等の治療中は保険の対象にはなりません。
・医師の同意を得ない治療は、保険の対象にはなりません。
（マッサージの場合、医師の発行した同意書又は診断書が必要です）
・疲労回復、疾病予防のための施術は、保険の対象にはなりません。

平成 25 年 （2013） 7 月

17❖ライフプランセミナー（退職準備型）

対象者

50歳以上の組合員「退職後の生活」を健康で充実したものにしていただくことを目的として、今年も下記のとおりライフプランセミナーを開催します。
開催日

第１回

平成 25 年 10 月 18 日（金）［ 9:00 ～ 16:00 ］

第２回

平成 25 年 10 月 24 日（木）［ 9:00 ～ 16:00 ］

開催地

奈良県市町村会館８階

橿原市大久保町 302 番 1

テーマ「いきがい」、「生活設計」、「健康」

担当講師からのメッセージ  ��������������������������������
講演「“ Time is Life ”
 日々を楽しく過ごすヒント」
株式会社 ビーザム

中本

渉 講師

講演

「セカンドライフにおける
マネープラン実践法」
 株式会社 FPコンサルティング



岡崎 謙二 講師

講演

「身体もこころもイキイキと」健康サポートステーションＷＩＮ
中野 正英 講師



“光陰矢の如し”と申しますが、本当に実感させられる日々ではないかと思います。これまでの自分は折々に何事にも一生懸命に、そして誠心誠意でわが身を後にして取り組んできたつもりだが、やり残しはないか？と自身に問うたとき、「ないッ」ときっぱり言い切れる自分がいるといいのですが・・・どうでしょうか。これまでとこれからの分岐点に立っている今こそ、自分のこれからの「オンリーワン
ライフ」（たった一度の人生）を喜びと楽しみで過ごすヒントを提案致します。ペ
アワークなどを交えた楽しく面白い講座となるでしょう。

収 入が伸びない、共済年金の行方・退職 金の削減・社会保険料・税金 負担の増加など、セカンドライフ・サードライフに向けて不安な事ばかり。そこで家計設
計、ライフプラン設計のプロであるファイナンシャルプランナー（しかも日本初の公務員に特化したファイナンシャルプランナー）が皆さんの生活を守り、家計応援のための方法を具体的に分かりやすくお伝えします。情報が氾濫する中、生活設計する上で知って「得」する知らなきゃ「損」することが沢山あります。セミ
ナーで知識習得し「得」しましょう！

充実したセカンドライフを送るためには、身体もこころも健康であることがとても大切です。今回はまず前半で皆様の年代における健康づくりについて、身体を動かす“運動”を中心にお伝えします。後半では「いつでも」「どこでも」「簡単に」実践できる運 動をご紹介しますので、ご自身の身体の状態と相談しながら行ってみてください。また「脳が若返る」体操などもご紹介しますので気軽に楽しく取り組んでみてください。皆様の元気でいきいきしたセカンドライフのためにお役にたてるような講座にしたいと思います。

◆ライフプランセミナーの開催通知については、7月下旬に所属所へ案内する予定です。

ライフプランセミナーの内容について
職場を退職されますと、これまで仕事中心であった生活が180度一転し、働かない分収入が減少しますが、時間的に余裕がでることになります。ただ、この余裕のある時間を「どのように過ごしたら良いのか？」また、年金等の限られた収入で、「どのように生活すれば良いのか？」という疑問を多くの方々が持たれる傾向にあります。
この疑問を少しでも解消いただくために、本組合では基本テーマを「生きがい」、「生活設計」、「健康」として、ライフプランセミナーを開催しています。ライフプランセミナーでは、担当講師から受講者の方々へ次の“気づき” を投げかけられます。

「生きがい」では、自分にあった趣味等を活かして、楽しく日々を過ごしてもらえるよな “気づき”
 は、退職前の収入から退職後の収入の格差を受け止めていただき、ライフスタイルをどのよう「生活設計」でに補正すべきかといった “気づき”「健

18

すこやか No.234

 は、年齢を重ねるごとに健康面での不安が生じますが、年齢にあった健康保持・健康づくりに康」で関する “気づき”

❖食生活健康講座「食育」を通じて、日頃の食事に目を向け、健康的な生活を送っていただくことを目的として、今年も下記のとおり食生活健康講座を開催します。

対象者

組合員 及び 組合員の配偶者

開催日

平成 25 年 9 月 18 日（水）［ 9:45 ～ 15:00 ］

開催地

畿央大学

テーマ

「おいしさをサイエンスする」

奈良県北葛城郡広陵町馬見中4-2-2

担当講師からのメッセージ  ���������������������������������

畿央大学
隆 講師

山本

畿央大学

上地 加容子 講師

普段なにげなく食べている食事は、私たち人間が健康で元気に生きていくための栄養の源です
が、食べ方によっては生活習慣病になりやすくなります。日々の食生活から生活習慣病を予防し、しかもおいしく食べることができたらと誰しもが思いますが、そのような妙案はあるでしょうか？
食べ物の味を作り出す基本五味（塩味、酸味、うま味、甘味、塩味）のうち、エネルギー源の味である甘味、体になくてはならないミネラルの味である塩味は食べ物をおいしくする味ですが、摂り過ぎると肥満や高血圧に結びつきます。うま味を活用することにより甘味と塩味の摂取を少なくしておいしく食べることができます。健康な長寿者から学ぶ理想的な食のあり方についても考えてみたく思います。メタボ予防を考えた調理実習と、「おいしさ」についての味な話を味わってみてください。

◆食生活健康講座の開催通知については、7月初旬に所属所へ案内する予定です。

食生活健康講座の内容について
食生活健康講座では、講師を招き、 “食生活と生活習慣病予防” を主軸とし、毎年度、テーマに沿った講演を、
わかりやすくお話ししていただきます。
調理実習では、テーマに則した内容の献立を実際に調理して食していただきます。過去に参加いただいた方から
は、「手の込んだ献立や、少ない調味料の使用でも、調理方法や調理手順次第で、簡単に美味しく作れることがわかった。」といった感想を多くいただいています。また、講演では、調理実習の内容と関連させながら普段の食生活において留意すべき点を詳しく説明いただきます。

ボーナス は 組合員貯金 へ
.2％
年利1
日
年 ７月１
平成 2 5
現在

夏のボーナスの活用方法はお決まりですか！？
海や山へのレジャーのあとは、しっかり貯蓄しませんか！！
上手な貯蓄をお考えなら、いつでも預け入れができ、高利回りで安全な「組合員貯金」に決まりです！

組合員貯金未加入 の 組合員 の 皆さんへ
組合員貯金の利率は現在 1 . 2 % となっており、銀行などの預貯金利息より高く、かなりお得になっています。
また、退職後に任意継続組合員になられた後も引き続き組合員貯金に加入することができます。
もし、組合員貯金に加入を希望されるのであれば、加入しようとする月の前月27日までに共済組合に報告が届きますように、共済組合事務担当課へお申し出ください。

貯金の種類は積立貯金
積立方法は定例積立、ボーナス積立、臨時積立があります。

定例積立、ボーナス積立は給料や期末・勤勉手当から定額を天引きできますので、
お手を煩わせることなくスムーズに積立ができます。

臨時積立は随時に希望額を預け入れできるので、自由に積立したい人には、
とてもおススメです。

貯金の払い戻しは毎月10日と25日

普通預金とまではいきませんが、この年利で月に２回、払い戻しをすることができますので、とても便利です。

さあ、皆さん、自分のスタイルにあった方法で賢く貯蓄してみませんか！！
平成 25 年 （2013） 7 月

19

共

済

年

金

の

お

は

な

し

「年金」という言葉はもちろん皆さんご存じでしょうが、その制度や内容はよくわからないという方も多いのではないでしょうか。
このコーナーでは、組合員の皆さんからご質問いただく中でも、特にお問い合わせの多い事柄について、Ｑ＆Ａ方式で年金制度とその内容等の概要について、ご説明します。

現在の退職共済年金の計算のしくみはどのようになっているのですか？

A 基本的には厚生年金と同じで、「平均給料（給与）月額×給付乗率×加入月数」となり、加入期間が長いほど、平均給料（給与）が高いほど年金が増える
しくみとなっています。実際の計算では、平成15年4月から期末
手当等（ボーナス）
を年金の計算基礎に組み入れる「総報酬制」
が実施されたことに伴い、年金額の計算基礎となる額については、
平成15年4月前後に分けて計算した「平均給料月額」
と
「平均給
与月額」
を用いて、それぞれの給付乗率を適用して厚生年金相当部分と職域年金相当部分の額が算出されます。

現在５８歳の組合員ですが、私が受給できる退職共済年金の見込額（試算額）を知りたいのですが、どうすればいいですか？
 専用ホームページ（地共済年金情報Webサイト）が開設されていますので、ユーザＩＤ及びA パスワードを取得すれば、ご自身で年金情報を閲覧することができます。
なお、確認できる情報は、将来の退職共
済年金の見込額だけでなく、組合員期間、掛金納付額なども閲覧できます。

ご利用申込の流れ❶ ご利用の申込み

下記ホームページにアクセスして、ご利用申込の手続きをしてください。

➡

❷ ユーザーＩＤ・パスワード通知書発行
  申 請者の住所に当該通知書が郵送（申込みから２～３週
間後）
されます。

➡

❸ ホームページでの閲覧  

ホームページアドレス

 の 通 知 書に記 載されているユ ー ザ ーＩＤ及び パス
②
ワード等を入力しログインして閲覧ください。

https://www.chikyonenkin.jp/

20

すこやか No.234

平成 25 年 （2013） 7 月

21


」

息
「いい

すか？
してま

お口の健康

口臭を考える

口臭とは？

口臭とは「口の臭い」のことです。
では、口臭のない人はいるのでしょうか？
答えは「NO」です。
どんな人でも多少なりとも口臭はあります｡
これを ｢生理的口臭｣ と呼びます｡
通常は臭いレベルも低いことから､うがいをしたり､ブラッ
シングをすることで､ ほとんどなくすことができます｡
朝起きた時や空腹時の口臭などが､ これにあたります｡
さて問題となるのは､自分自身あるいは周囲の人に対して､
持続的に嫌な臭いを発しているか否かです｡
普通はこの ｢嫌な口の臭い｣ を口臭と呼んでいます｡
厚生労働省の保健福祉動向調査によると､ 約 5 人に 1 人
が ｢口臭の自覚症状あり｣ となっています｡
また､ 20-50 歳代の働く男女を対象に調べた調査では､約半数の人が ｢口臭が気になる｣ ｢口臭を指摘された事がある｣ と回答しました｡
おそらく皆さんも､ 一度や二度はご自分の口臭について気にしたことがあるのではないでしょうか ?
口臭で悩んでいる人は意外に多いのです｡


その1

口臭の種類
①生理的口臭 起床時や空腹時 ･ 仕事などで緊張した時や疲労した時に､ 唾液の分泌量が一次的に少なくなり口臭が発生し易くなります｡ ②外因的口臭 ( 食物由来 ) ニンニク等の摂取､ 又は飲酒 ･ 喫煙による口臭のことです。

③他覚的口臭 ( 真性口臭 )a. 口腔内の疾患
ぜったい 歯周病 ･ むし歯 ･入れ歯 ･ 舌苔 ･ 唾 液 分 泌 の 低下等に原因があります｡
★口臭の原因のほとんどは、口腔内の疾患に原因があると考えられていますので、歯科医院でのむし歯や歯周病等の治療は非常に大きな意味をもちます。
b. 全身的な疾患
 糖尿病・蓄膿症・胃腸疾患・呼吸器疾患等に原因があります。

④自覚的口臭（自臭症）( 日本歯科大学歯学部衛生学教室

丹羽源男教授より ) 他人は感じないが、自分自身で口臭を感じている。
又は、口臭があると思っている場合をいいます。
「能面のような表 情」をしている場合が多く見られます。
a. 口臭心身症
b. 口臭神経症

口臭が強くなるのはどんな時 ?
･ 起床時口臭 ･ 空腹時口臭（朝食前、昼食前、夕食前など）･ 疲労時口臭 ･ 緊張時口臭 ･ 老人性口臭★口臭のレベルはどうやって測定するの?

疲労時や緊張時､ 又は老人性口臭の場合には唾
液の分泌量が少なくなることにより､ 口腔内が乾いて口臭が強くなります。
記事提供

22

すこやか No.234（一社）奈良県歯科医師会① UBC 式官能検査
 パネルスクリーンの中央にチューブを固定した測定器を使用し､ 歯科医師が直接臭いを嗅いで測定します｡②ハリメーター 呼気中の口臭原因物質を測定します。
 口臭以外の有機性ガスにも反応する
ので、精度は少し劣ります。
③ガスクロマトグラフィー
 呼気中の原因物質 (VSC) ･メチルメルカプタン
 ･ 硫化水素
 ･ ジメチルサルファイド
 をそれぞれ正確に測定します｡

出典「Amenity of Life  口臭を考える」

22

保養施設 のご案内

奈良県市町村職員共済組合
保養施設利用助成対象施設

平成₂₅年₇月₁日㈪～平成₂₅年₉月₃₀日㈪◆近江牛鍋御膳◆ロース豚カツ御膳 又は 若鶏唐揚げ御膳〒₅₂₀-₁₁₂₁ 滋賀県高島市勝野1533

8,500円～◦電車 ＪＲ湖西線 近江高島駅下車（無料送迎あり）◦お車 名神京都東ＩＣより湖西道路経由約1時間
無料駐車場有こ せい◆近江牛陶板焼き湖国膳（鮎塩焼き付）
9,500円～℡．₀₇₄₀―₃₆―₂₃₄₅

湖 西 」からのご案内

ご予約・
お問い合わせ

保養施設

組合員・被扶養者御一行様全員に、アイスクリームとソフトドリンク（グラス一杯）をプレゼントします！（夕食時）「憩いの里

各料金に宿泊・夕食・朝食がセットされています！

が受けられます。

滋賀県市町村職員共済組合



夏の宿泊プラン期間

組合員又は被扶養者の方は、
1人 2,000円の宿泊利用助成

6,500円～

ご予約は２名様以上からお願いしております。 ご宿泊は本館（洋室ｏｒ和室）となります。

「東京グリーンパレス」からのご案内
23

全国市町村職員共済組合連合会 保養施設


平成 25 年 （2013） 7 月

困ったとき、
悩んだときは
まずアクセス

電話健康相談、健康・こころのオンライン の ご案内

電話健康相談年中無休・無料

健康に関すること・育児や介護に関すること・健康に関する情報の提供・福祉機関の施設に関すること・その他
健康全般に関することは何でもご相談ください。
※電話健康相談は、一般的な助言の範囲内で健康に関わる相談のみを行っています。診断治療等の医療行為を行うものではありません。電話相談事業では個人情報保護法を遵守しています。
※この電話健康相談は、本組合が信頼できる専門機関に依頼して開設しているものです。

「健康・こころのオンライン」改訂のご案内
電話・メール等、健康相談の窓口として、急な症状やお悩み等にお答えします。
本組合ホームページの「組合員のページ」内に掲載しておりますので、ご家族の健康ツールとしてぜひお役立てください。

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今月の新着情報にはマークを付加します。

﹁旬のレシピ﹂を追加しました。

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よくある「健康・こころのオンライン」は、健康に関するご利用者様の悩みを解消する、相談ポータルサイトです。
「よくある相談」「教えてドクター」などで、ご自身のこの相談を見た人におすすめの他の相談事例、
セルフチェックへのリンク先を掲載します。

悩みと同じような相談、事例をご参考いただいたり、より詳しく知りたいときには、専門相談員にご相談いただ
いたりできるよう、電話相談やWEB相談のご利用の仕方をわかりやすくご案内しております。

※画面はイメージです。変更となる場合もございます。

ご利用は、奈良県市町村職員共済組合公式ホームページから ▶

健康情報

http://www.kyosai-nara.jp/>

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