平成 29 年度

冬号

ますます寒さが厳しい季節になってきました。室内と戸外の温度差も大きくなり、体調も崩しやすくなってきますね。今回はお子さんと冬のほっこりタイムを過ごせるよう、絵本紹介や大掃除に向けたお掃除のヒント、そして体調管理のことをお伝えしたいと思います。お部屋も体調もスッキリと☆お子さんと一緒に元気に冬を乗り切りましょうね。

冬場は室内でどんな遊びをしようかと悩まれる方も多いようですが、須磨区地域子育て支援センターでは、寒い冬の日でも元気いっぱい親子で一緒に楽しめる活動を行っています。そんな活動の一部と今後の予定をお知らせします。ぜひ支援のお部屋まで足をお運び下さい。お待ちしています♪
＊みんなのひろば…０才～未就園児対象。異年齢のお友だちと遊んだりママ同士で交流を深めます。

＊年齢別ひろば…０才～未就園児対象。同年齢のお友だちと製作など楽しいプログラムをします。

＊のんのカフェ

…茶話会。お茶を飲みながらお母さん同士が楽しくお喋りします♪

＊お誕生会…毎月お誕生児をお祝いします。身体測定やお誕生日カードを作ります。

＊パパっこクラブ…２カ月に１回、土曜日に実施します。お父さんと一緒に遊びましょう♪

＊マタニティーママの日…妊婦さんが集まって、出産や子育ての情報交換をしながら玩具など手作りします。

☆今後のイベント☆
詳しい日程や内容はHP または「のんの」をご覧ください☆

1 月・・・ベビーダンス
2 月・・・親子クッキング←毎月の予定をﾋﾟﾋﾟっとチェック！

3 月・・・おにぎりパーティー、遠足
須磨区地域子育て支援センター(北須磨保育センター内)☎０７８－７９２－７８７９

おもちゃで遊んだり、おしゃべりしたりしながら親子で楽しく過ごしましょう。

ひまわりひろば育児相談も受け付けています。

＜本区＞〔日時〕 12/６、H30.1/11、2/8

10：00～11：30、14：00～15：30

3/19、３/22〔場所〕 須磨区役所２階 健康教育室

10：00～11：30〔対象年齢〕０～３歳位のお子さんと保護者＜支所＞〔日時〕 12/19、H30.1/15、2/13、3/20、３/26〔場所〕 北須磨支所

青 空 ひ ろ ば事業室

10：00～11：30〔対象年齢〕０～３歳位のお子さんと保護者
ホームページも寒い季節ですが、戸外で元気に体を動かして遊ぶひろばです。

＜須磨寺公園＞

月 1 回月曜日 12/18、H30.2/5、3/5

10：45～11：30＜妙法寺川左岸公園＞

月 1 回水曜日 12/20、H30.2/7、3/7

10：45～11：30※内容など詳しいことは、チラシやホームページまたは直接お問い合わせください。
地域子育て応援プラザ須磨：須磨区役所２階☎０７８－７３１－５０３３

チェックしてね。

絵本のことをいっぱい知っている
須磨区役所
衣笠

保健福祉部長の収さんおすすめの心がぽかぽかになる絵本です。

「のほほん」
工藤直子「パンダなりきりたいそう」

小学館

いりやまさとしお母さん、ちょっとお疲れの時に講談社お子さんと一緒にこの本の写真をパンダが体操して、あんなもの眺めてみましょう。にもこんなものにもなっていき

写真だけでもあったかい気持ちにます。

なります。さらに書かれているポお子さんが絵本のマネをして体エムを声に出して読むと、ますま操をしはじめたら、もうひとつすしあわせな気分になること間違新しい絵本のできあがり。

いなしです。

「クリスマスのてんし 」
エルぜ・ヴェンツ-ヴィエトール 作・絵

徳間書店

10 人の小さな天使が舞い降りて…大切な誰かのために。
１ページをめくるたびに、天使のかわいい顔が見えてくるステキな仕掛けの絵本です。
この本を読んでやさしい気持ちでクリスマスを迎えてください。

「ちへいせんのみえるところ 」
長新太

ビリケン出版

どこまでも続く地平線。壮大な風景に「出ました」の言葉と同時に…
えっ！？こんなのが出てくるの？？
ページをめくる瞬間、次は何だろう？と思わずニヤニヤ、ニヤニヤ。
読み聞かせの時、「出ました」の言葉を工夫して言ってみてください。
さらに、この絵本がおもしろくなります。

～こども保健係の窓口にも絵本を置いています～
手続きの時やご相談に来られた時などお子様と一緒にいかがですか。

お父さん向けの本のコーナーもあります。

須磨区役所２階 こども保健係窓口

北須磨支所５階 こども保健係窓口

年末の行事の一つといえば大掃除！寒い中のお掃除は大変ですが、お部屋をピカピカにすると気持ちもスッキリ☆
今回は、そんなお掃除の豆知識をお伝えしたいと思います。

子どもにも地球にも優しいお掃除で気持ちもほっこり♡
普段、何気なく使っている掃除用洗剤。汚れも落ちて便利！ですが、洗剤には様々な化学物質が含まれていて体にも地球にも優しくありません。お掃除に使うアイテムとして「石鹸」と「合成洗剤」の 2 つがあります。
「石鹸」は天然油脂が原料ですが、「合成洗剤」は石油などが主な原料となっています。〝界面活性剤″と表示があれば合成洗剤です。お家にある洗剤はどうですか？一度チェックしてみてくださいね。

固形石鹸だけでなく液体や粉タイプ
いろんな石鹸があります
使いやすい物をチョイス♪

100 均でも買えちゃう強い味方！
最近いろんなところで紹介されているので、ご存知の方も多いのではないでしょうか。
100 均でも手に入る「重曹」と「セスキ炭酸ソーダ」は優しいお掃除の必須アイテム！
上で紹介した「石鹸」も同じですが、油汚れ(ガスコンロや照明器具など)に威力を発揮します。
台所に置いておくとセスキ炭酸ソーダ小さじ 1 杯をとっても便利♪

水 500 ㏄に溶かしてそのまま汚れに直接スプレーなどに入れておけばふりかけて擦ります。

食器やガスレンジなどの掃除に便利♪

『酸』には『アルカリ』 『アルカリ』には『酸』…それそれ得意分野を☆
上で紹介した「石鹸」「重曹」「セスキ炭酸ソーダ」は全てアルカリ性です。アルカリ性のものは酸性の油汚れなどに効果大ですが、アルカリ性の水垢などには効果が低くなってしまいます。アルカリ性の汚れには、酸性のクエン酸で作る「ビネガー水」が効果を発揮します！
クエン酸小さじ 1 杯を水 200 ㏄に溶かしてスプレーなどに入れておけばお風呂掃除やトイレ掃除に便利♪

子どもにも地球にも優しいお掃除で Let’大掃除♪

普通の風邪とインフルエンザの症状の違いとは普通の風邪とインフルエンザでは、症状に違いがみられます。風邪の典型的な症状は「のどの痛み」「せき」「鼻水」などです。発熱があっても 38℃未満がほとんどで重症化することはあまりありません。
一方インフルエンザの一般的な症状は「38℃以上の急な発熱」「関節痛」「頭痛」などで、肺炎やインフルエンザ脳症などの重い合併症を引き起こすこともあります。
自分自身が感染しないために、また周りの人に感染させないために、しっかりと対策をしましょう。

●手洗いのポイント●感染を防ぐために□ 食事の前や帰宅後の手洗い、うがい□ 爪を短く切る。時計や指輪をはずす□ バランスのとれた食事□ 石けんをよく泡立て、最後は十分に水で洗う□ 十分な休養□ ペーパータオルや個人タオルでふく□ インフルエンザの予防接種

よごれが残りやすいところ

重症化防止に有効□ 適度な湿度（50-60％）の保持

・指先や爪の間

鼻やのどの乾燥予防・手首□ せきエチケット・指の間「せき」や「くしゃみ」の症状があるときに・親指の周囲周りの人へうつさないためマスクを着用

・手のしわ●インフルエンザにかかったときの受診のポイント
比較的急速に 38℃以上の発熱があり、せきやのどの痛み、全身の倦怠感を伴う場合は早めに医療機関を受診しましょう。受診する場合は、周りの人にうつさないよう、マスクをして行くと良いでしょう。
普段からかかりつけ医を見つけておくことも大切です。
重症化サお子さんではイン
大人では□ けいれんしたり呼びかけにこたえない□ 呼吸困難、または息切れがある□ 呼吸が速い、苦しそう□ 胸の痛みが続いている□ 顔色が悪い（青白）□ 嘔吐や下痢が続いている□ 嘔吐や下痢が続いている□ 症状が長引いて悪化してきた□ 症状が長引いて悪化してきた
インフルエンザについて詳しくは

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この「須磨区子育て情報紙いないいないばぁ」は、須磨区役所･北須磨支所･地域子育て応援プラザ須磨･須磨区
地域子育て支援センター･各幼稚園･各児童館･各保育所(園)･各サークルなどに置いています。
編集･発行

須磨区地域子育て支援センター☎078-792-7879

地域子育て応援プラザ須磨☎078-731-5033

須磨区こども家庭支援課こども保健係☎078-731-4341(代表)北須磨支所保健福祉課こども保健係☎078-793-1414