項⽬

内

容β-ヒドロキシ-β-メチルブチレート、HMB、ビス-3-ヒドロキシ-3-メチルブチレ-ト

名称

モノハイドレート、β-ヒドロキシ-β-メチル酪酸、β-ヒドロキシイソ吉草酸[英]β-Hydroxy-β-Methylbutyrate 、 HMB 、 Bis (3-hydroxy-3-methylbutyrate)monohydrate/3-Hydroxy-3-methylbutyric acid[学名]-

β-ヒドロキシ-β-メチルブチレート (HMB) は、必須アミノ酸ロイシンの代謝産物で概要ある。また、コレステロールの前駆体の役割も持つ。

法規・制度■ ⾷薬区分

「医薬品的効能効果を標ぼうしない限り医薬品と判断しない成分本質 (原材料) 」に該当する。
成分の特性・品質
主な成分・性質・C5H10O3、118.132 (101) 。

分析法

有効性

ヒ

循環器・ト

呼吸器調べた⽂献の中に⾒当たらない。

での消化系・肝臓調べた⽂献の中に⾒当たらない。

評

糖尿病・価

内分泌調べた⽂献の中に⾒当たらない。

⽣殖・泌尿器調べた⽂献の中に⾒当たらない。

脳・神経・調べた⽂献の中に⾒当たらない。

感覚器
免疫・がん・調べた⽂献の中に⾒当たらない。

炎症
⾻・筋⾁メタ分析
・2017年6⽉までを対象に3つのデータベースで検索できた無作為化⽐較試験6報について検討したメタ分析において、HMBの摂取はベンチプレス (4報) やレッグプレ
ス (2報) 強度、体重 (6報) 、除脂肪体重 (4報) 、脂肪量 (5報) と関連は認められなかった (PMID:29249685) 。
・2014年9⽉までを対象に、3つのデータベースで検索できた無作為化⽐較試験6報(検索条件︓年齢≧65歳、期間≧8週間) について検討したメタ分析において、⾼齢者によるHMBの摂取は筋⾁量 (6報) の増加と関連が認められた。⼀⽅、脂肪量 (6報) との関連は認められなかった (PMID:26169182) 。
・2001年までを対象に1つのデータベースとハンドサーチで検索できた無作為化プラセボ対照試験7報 (検索条件︓期間≧3週間、全⾝レジスタンス運動≧2回/週、年齢＞18歳) について検討したメタ分析において、筋⼒トレーニングとHMB 3 g/⽇摂取の併⽤は筋⾁量、筋⼒の増加と関連が認められた (PMID:12433852) 。
RCT・健康なジュニアバレーボール選⼿28名 (試験群14名、平均16.1±1.3歳、イスラエル) を対象とした⼆重盲検無作為化プラセボ対照試験において、HMB 3 g/⽇をトレーニングシーズンの7週間摂取させたところ、体脂肪率の低下、除脂肪体重、筋⼒5項⽬中4項⽬、等速性膝屈曲⼒8項⽬中4項⽬、有酸素および無酸素運動時の筋⼒の増加が認められた。⼀⽅、体重やBMI、VO2max、⾎中炎症マーカーおよびホルモン量に影響は認められなかった (PMID:21327797) 。
・ラグビー選⼿27名 (試験群13名、平均20.3±1.2歳、ニュージーランド) を対象とした⼆重盲検無作為化プラセボ対照試験において、Ca-HMB 1.5 g×2回/⽇をトレーニング時と夜に11週間摂取させたところ、体重の低下抑制が認められた。⼀⽅、⽪下脂肪厚、筋⼒に影響は認められず、持久⼒の低下が認められた(PMID:27820726) 。
・レジスタンス運動の経験がある20〜40歳の成⼈男⼥75名 (試験群39名、アメリカ) を対象とした⼆重盲検無作為化プラセボ対照試験において、週3回のレジスタンス運動とともにCa-HMB 1,000 mg×3回/⽇を4週間摂取させたところ、ベンチプレス重量の増加が認められた。⼀⽅、レッグエクステンション、体重や体脂肪、除脂肪体重、⾎中クレアチニンホスホキナーゼ濃度に影響は認められなかった(PMID:10978853) 。
・週5回の運動プログラムを受けている⾼齢者31名 (平均70±1歳、試験群14名、アメリカ) を対象とした⼆重盲検無作為化プラセボ対照試験において、Ca-HMB1,000 mg×3回/⽇を8週間摂取させたところ、⽪下脂肪解析による体脂肪率とCTによる全⾝と⼤腿の脂肪エリアの減少が認められた。⼀⽅、体重、除脂肪量、DXAによる体脂肪率に影響は認められなかった (PMID:11435528) 。
・65歳以上の男⼥43名 (試験群22名、アメリカ) を対象とした⼆重盲検無作為化プ
ラセボ対照試験において、Ca-HMB 1.5 g×2回/⽇を24週間摂取させたところ、脚の筋⼒ (Isokinetic peak torque) 4項⽬中1項⽬（伸筋60°）、脚の筋⾁の質2項⽬中1項⽬で改善が認められた。⼀⽅、体重や除脂肪量、脂肪量、握⼒、歩⾏テスト、腕の筋⾁の質に影響は認められなかった (PMID:23981904) 。
・65歳以上の⾼齢男⼥36名 (試験群16名、アメリカ) を対象とした⼆重盲検無作為化プラセボ対照試験において、Ca-HMB 1.5 g×2回/⽇を24週間摂取とともにレジスタンス運動を21週間⾏ったところ、体重や除脂肪量、脂肪量、脚の筋⼒(Isokinetic peak torque)、握⼒、歩⾏テスト、筋⾁の質に影響は認められなかった (PMID:23981904) 。
・レジスタンス運動の経験がある男性40名 (平均25.1±1歳、アメリカ) を対象とした⼆重盲検無作為化プラセボ対照試験において、運動トレーニングとともにCaHMB 3 g/⽇ (試験群13名) もしくはCa-HMB 6 g/⽇ (試験群12名) を28⽇間摂取させたところ、筋⾁の異化・同化指標、筋⾁量、体脂肪量、筋⼒ (ベンチプレス、レッグプレス) に影響は認められなかった (PMID:10606212) 。
・男⼦⼤学⽣37名 (アメリカ) を対象とした⼆重盲検無作為化プラセボ対照試験において、週3回の運動トレーニングとともにHMB 38 mg/kg/⽇ (試験群12名、平均21.0±0.9歳) もしくは76 mg/kg/⽇ (試験群11名、平均21.8±1.1歳) を8週間摂取させたところ、38 mg/kg/⽇群において右膝伸筋の筋⼒12項⽬中1項⽬、除脂肪
体重の増加が、76 mg/kg/⽇群において右膝伸筋の筋⼒12項⽬中3項⽬の増強が認められた。⼀⽅、10種類の筋⼒、リフト重量、筋⾁疲労、体脂肪量、⾎中クレアチ
ンキナーゼ濃度に影響は認められなかった (PMID:11128859) 。
発育・成⻑

調べた⽂献の中に⾒当たらない。

肥満調べた⽂献の中に⾒当たらない。

その他調べた⽂献の中に⾒当たらない。

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