伊藤忠連合健康保険組合
2022 Spring
Vol.281http://www.itcrengo.or.jp/

令和 4 年度 予算と事業計画／主な保健事業のご案内／令和 2 年度 特定健診・特定保健指導結果報告／ウェルネス 配偶者無料
健診のご案内／オンライン介護・健康教室／春は、自律神経の乱れにご注意を！／お薬代って節約できるの？／「社員の健康づくり」、
こうして推進しています！
（㈱ファミリーマート）／健保組合の加入資格ってなんだ？／事務局だより／ MY HEALTH WEB

2021 年度ウォーキングキャンペーン投稿「藤の花」Photo By 長田 光男

令和４年度予算と事業計画

健保組合があなたの健康づくりを応援します！
当健保組合の令和４年度予算が、先に開催された組合会で承認されました。
令和４年度は健康保険料率９・６％、介護保険料率１・７５％をそれぞれ据え置いて 予 算 を 編 成 い た し ま し た 。

支出

収入※本文中の金額表示は、十万円単位を四捨五入しています。

支出
収入

介護納付金
3,384,698 千円（97.3％）

介護保険収入3,359,483 千円（96.6％）

介護保険
介護保険の運営は市区町村ですが、健保組合は 歳以上 歳未満の方（介護保険第２号被保険者）の介護保
険 料 徴 収 を 代 行 す るこ と で 制 度 に 関
わっています。
令和 年度の介護保険料率は、「１・

項 目 に 繰 入 金 を あ て るこ と で 収 支 のバランスをとっています。
次 年 度 以 降 は 介 護 納 付 金に 対 する還付金・予備費
94,791 千円（2.7％）

繰入金、雑収入120,006 千円（3.4％）

納付金10,976,429 千円（36.1%）

保険料
29,698,057 千円（97.8%）

健康保険
健 保 組 合 の 収 入の 大 半 を 占 める 保
険 料 は、み なさ まおよ び 事 業 主 から納めていただいています。令和４年度の保険料は前年度より３・５％増とな
る２９６億９、８００万円を見込みました。

７ ５ ％」 を 維 持 し て 予 算 を 編 成 し
ま し た。 介 護 保 険 収 入 に は 億 ５、９００万円、介護納付金には 億８、５００ 万 円 が 見 込 ま れてお り、収 入料の約 ％に相当します。
み な さ まの 健 康 づく り に ご 活 用い
た だ く た めの 費 用 で あ る 保 健 事 業 費となる可能性があります。

介 護 保 険 収 入 の 不 足 分 を 積 立 金の 取り 崩 し で 補 う こ と が 難 し く な るこ とが 見 込 まれ、料 率の 引 き 上 げ が必 要

33 33には 億８、
８００万円をあて、各種
健 診 な どの 事 業 を 行っていく 予 定です。 具 体 的 な 事 業 項 目 は３～５ペー

財政調整事業拠出金
408,682 千円（1.3％）

財政調整事業交付金
203,841 千円（0.7%）65

事務費333,328 千円（1.1%）
予備費・その他
1,546,989 千円（5.2%）

繰入金、国庫負担金収入、国庫補助金収入・雑収入他
58,967 千円（0.2%）

40

ジに 掲 載 してお り ま すので、ぜひ とも積極的にご利用になり、健康保持・支出の大部分は保険給付費（１５６億１、６００万円）と納付金（１０９億７、６００万円）の支払いにあてられます。これら 項 目の 合 計 額 は 保 険

4

保険給付費
15,615,875 千円（51.4%）
保健事業費
1,488,244 千円（4.9%）

調整保険料収入408,682 千円（1.3%）

2

増進のためにご活用ください。

予算総額 3,479,489 千円

介護保険

予算総額 30,369,547 千円

健康保険

90

14

令和 4 年度予算概要

2

令和

主な保健事業のご案内

年度（データヘルス計画）

当健保組合が令和 4 年度に実施する各種事業をご紹介します。各事業の詳細情報は、
当健保組合ホームページ（http://www.itcrengo.or.jp/）よりご確認ください。
機関誌の発行等

スポーツクラブ●『Kenpo News』
被保険者の方への広報、健康づくり情報をまとめた冊子を年２回（春・秋）配布します。
●『健康情報誌』
配偶者（被扶養者）のご自宅へ年１回（秋）配布します。
● 家庭内常備薬の斡旋販売
家庭用常備薬を市販価格より安価で、春・夏・秋・冬の年４回提供しています。

セントラルスポーツ、ティップネス＆コスパ、ルネサンス、コナミスポーツと法人契約を結んでいます。令和 4 年秋からは、
ホットヨガの LAVA が月会費の補助施設に加わります。全国の施設を特別料金で利用できます。
補助額は以下のとおりです。
都度利用 1,000 円補助（月 3 回上限）

宿泊施設
● エクシブハイクオリティなホテルがリーズナブルな宿泊料金で利用できる会員制リゾートホテル「エクシブ」「リゾーピア」「サンメンバーズ」がご利用できます。
ご予約は、法人予約サイトよりお申し込みください。1 カ月前の同日に予約受付したうえで抽選を行います。
ご利用は年間 2 回まで、1 回の利用可能な部屋数／宿泊数は2 部屋／ 2 泊までです。
予約サイト URL エクシブ 法人予約 検索
https://reserve.resort.co.jp/reservation/cmc/co_top.html※予約サイトには、次の ID・パスワードでログインしてください。
ID itr00001

パスワード knp6097

エクシブのお得なプランや最新情報は、LINE アカウントより配信します。空室状況や予約ページに手軽にアクセスできますので、お友だち登録が便利です。
LINE「エクシブ 伊藤忠連合健康保険組合」ID：＠ 819nskbn

友だち追加方法❶●「友だち追加」から登録画面へ❷● こちらのコードを読み取るか、

ID 検索：＠ 819nskbn❸● 追加で登録完了！
● 星野リゾート
星野リゾートの施設を特別料金でご利用になれます。
● 伊藤忠健保組合直営保養所
熱海伊豆山荘、白浜荘をご利用になれます。ご予約は２週間前より受け付けます。

介護・健康教室（受講料無料）
オンライン版の介護教室５講座、健康教室４講座を開講します。
詳細については 8 ～ 9 ページをご覧ください。

電話相談（無料）・メンタルヘルスカウンセリング
フリーダイヤル

0120-911-053

健康に関すること、健康診断の結果、育児や介護等、ご自身やご家族に関するご相談を年中無休・24 時間受け付けます。チャットで気軽に相談することも可能です。
メンタルヘルスについては、対面やオンライン面談にて専門カ
ウンセラー（臨床心理士）が心の悩みをサポートします。
また、セカンドオピニオン予約手配サービス、二次検診や生活習慣病の専門医の紹介サービスを拡充しました。詳細については差込チラシをご覧ください。
3

月 会 費

3,000 円補助

健康診断
人

間

ド

ッ

ク

〈対象者〉40 歳以上の被保険者・被扶養者〈補助額〉28,000 円※婦人科は別途 15,000 円。
※被保険者で単価が 34,000 円未満の場合の補助額は、法定健診部分（事業主負担 6,000 円）を控除した額。

生活習慣病健診（被保険者）〈対象者〉30 歳以上 40 歳未満の被保険者〈補助額〉12,000 円※被保険者で単価が 18,000 円未満の場合の補助額は、法定健診部分（事業主負担 6,000 円）を控除した額。

生活習慣病健診（被扶養者）〈対象者〉40 歳未満の被扶養者〈補助額〉15,000 円※婦人科も含め総額 15,000 円まで補助。

配

偶

者

健

診

〈対象者〉被扶養者である配偶者●4
 0 歳以上の方は無料で受診できるコースを新設しました（7 ページをご覧く
ださい）
。
●3
 9 歳以下の方は自己負担
1,000 円で利用できる健診コースがあります。
※被扶養者さまには 4 月下旬に『被扶養者健診総合案内』をお送りします。

以下の契約健診機関は令和 4 年 3 月
末日をもって契約を解除しました。

●大腸肛門病センター

高野病院

インフルエンザ予防接種費用補助〈対象者〉被保険者・被扶養者〈補助額〉1 人 2,000 円（年 1 回）を上限※インフルエンザ以外の予防接種は補助対象外です。

令和４年度
主な保健事業のご案内

大切なあなたの健康だから（データヘルス計画）

健康ポータルサイト

まるっと常にお手元に！

のサービスが充実します！
新機能！

特定健診結果
生活習慣改善アドバイス

医療費情報

バイタル記録
歩数・体重・血圧
健康情報
MY HEALTH CLUBのサービスは…

健康ポイント
付与・抽選
ウォーキングキャンペーン

ジェネリック差額情報
メタボ流入阻止プログラム※左ページの２をご覧ください

各種申請書様式の掲載
Kenpo News の PDF版

令和４年度からの 新 機 能
医療費情報［アプリ版］PC やスマートフォンで最新の医療費情報を確認
で き ま す。
「診療年月」
や「医療機関」での検索や、PDF 出力して印刷・
ダウンロード保存も可能です。

ジェネリック差額情報［アプリ版］

処方の実績とジェネリッ
ク医薬品に切り替えた場
合の差額をわかりやすく表示します。PC・スマー
トフォンでいつでも最新の情報を確認できます。
PDF 出力して印刷・ダウ
ンロード保存も可能です。

コミュニティサイトは、令和 4 年 3 月をもって事業所ご担当者さま専用サイトとなり、被保険者さま個人でのご利用は終了しました。
4令和４年度
主な保健事業のご案内（データヘルス計画）

メタボ・重症化予防プログラム
これ以上、メタボになる人を増やしたくない！
重症化をさせたくない！
…そんなケンポの思いが詰まった事業です。

1 特定健診・特定保健指導（40 歳以上被保険者、被扶養者対象）
健保組合では、毎年「人間ドック等の健康診断」を実施していますが、残念ながら受診をされない人もいます。こうした未受診者は、特に被扶養者に多くみられます。

令和 4 年度

特定健診・特定保健指導

特定健診（国の目標値：90％）
目標受診率

81.8％

当健保組合の目標値

特定保健指導（国の目標値：55％）
目標実施率（終了率） 33.8％

特定健診の結果、生活習慣病のリスクがあった人に「特定保健指導」をご案内します。
特定保健指導は、生活習慣改善のために「健康づくりのプロ」があなたにぴったりのア
ドバイスを行う、とても有益なサービスです。対象になられた方は、特別なご事情のない限り実施くださいますようお願いします。

2 メタボ流入阻止プログラム（全年齢の被保険者対象／無料）

昨年度の健診の結果、特定保健指導の対象にならなかった 40 歳以上の被保険者と、39 歳
以下の全被保険者を対象に、「MY HEALTH WEB」特設ページにて「Well-being プログラム」
を実施します。
「MY HEALTH WEB」内にてご案内します。

3 かんたん歯科チェック（全年齢の被保険者対象／無料）
歯科チェックアプリと高級歯科セットで、むし歯、歯周病、歯並び・嚙み合わせ、歯垢・歯石のセルフチェックを学びます。
詳細は、本誌の差込チラシをご覧ください。

4 重症化予防プログラム（40 歳以上被保険者対象／自己負担：2 万円）
生活習慣病で通院されている方、疾患の発症予測や保有リスク因子重症度から「高リスク」と判断された方を対象に、モニタリング機器を用いた重症化予防プログラムを個別にご案内します。

5 受診勧奨プログラム（40 歳以上被保険者対象／無料）
健診の結果、血糖、血圧、脂質に関する値が高値で医療機関を受診されていない人を対象に、個別に通知文書をお送りします。
健診の結果、「要精密検査」や「要再検査」と指摘されてもそのまま放置してしまう人がいますが、その結果、大きな病気が起きてしまうと、私たち健保組合も「あのとき、きちんと指示に従ってくれていれば…」と無念な気持ちでいっぱいになります。健診を受けたら、その結果は活かすことが大切。体からのサインを見逃さないようにしてください！

6 オンライン禁煙プログラム（全年齢の被保険者対象／自己負担：1 万円）
病院に行かなくても、スマートフォンで医師によるオンライン診察および禁煙補助薬の処方が受けられるプログラムをご用意しています。詳細は、本誌の差込チラシをご覧ください。
5令和２年度 特定健診・特定保健指導結果報告

特定健診・特定保健指導はみなさまの健康のための最重要施策です

令和 2 年度 特定健診・特定保健指導の国への実績報告は、特定健診受診率が 78.7％（前年度比＋0.8％）、特定保健指導実施（終了）率が 33.7％（前年度比＋13.9％）となり、加入者のみなさまのご理解と各事業所ご担当者のご協力により、国の目標値にあと一歩というところまで改善しました。

特
被

保

険

者

定

健

診

対象者 28,639 人

令和 2 年度実績

受診率：78.7％

受診者 27,096 人（受診率 94.6％）

被

扶

養

者

対象者 10,211 人

令和 4 年度目標

被扶養者の受診率低迷が課題…

国の目標：90％
当健保組合の目標：81.8％

受診者 3,465 人（受診率 33.9％）
メタボ該当者

メタボ予備群該当者

4,767 人（15.6％）

4,257 人（13.9％）※各該当者は、被保険者・被扶養者の合計数です。

特 定 保 健 指 導
積 極 的 支 援

対象者 3,823 人

令和 2 年度実績

受診率：33.7％

実施（終了）者 1,218 人（実施率 31.9％）

動機付け支援令和 4 年度目標

対象者 2,539 人

国の目標：55％
当健保組合の目標：33.8％

実施（終了）者 926 人（実施率 36.5％）

メ タ ボ 解 消 率
令和元年度

メタボ該当者

4,241 人

令和２年度

392 人

解消率

9.2％

令和元年度の該当者のうち、令和２年度に予備群または非該当になった方

メタボ予備群
該当者

3,951 人1,048 人26.5％

令和元年度の予備群該当者のうち、令和 2 年度に非該当になった方

特定健診・特定保健指導の実施状況は、後期高齢者支援金の納付額が加算・減算されるほか、健康経営を積極的に推進されている各社の「健康経営優良法人」の認定に影響します。
当健保組合では、加入者のみなさまの生活習慣病の予防と早期発見のために、特定健診・特定保健指導を再重要課題と位置づけ、今後も注力（令和４年度は、
40 歳以上の配偶者の方に無料で受診いただける健診コー
スを設定）してまいりますので、さらなるご理解とご協力をお願いいたします。
「健康経営R」はNPO 法人健康経営研究会の登録商標です。

6

生活習慣病
は自覚症状
何年も健診
がないまま
を受けてい
進行します
ない奥さま
。
今年は、ぜ
は
お
られません
ひ健診受診
か？
をおススメ
ください

40 歳以上の被扶養配偶者さま限定

ウェルネス生活習慣病 無料 健診
特徴●人間ドックの簡易版が、自己負担ゼロ円で受けられます！
●全国 900 カ所の健診機関からお選びいただけます●遠出しなくても、ご自宅の近くのクリニックで受診することができます

検

査

項

目

人間ドック
と比べると
、
胃がんの検
査方法と、
腹部超音波
検査がない
だけで
充実した内
容です

診察・身体計測、尿検査、貧血検査、血小板、血糖検査、血中脂質検査、肝機能検査、眼底検

査、生化学検査、心電図（安静時）、肺がん検査（Ｘ線直接撮影）、胃がん検査（ペプシノゲン：

血液検査、またはペプシノゲンおよびピロリ菌検査）、大腸がん検査、婦人科健診（乳房超音波、マンモグラフィ、子宮頸部細胞診）
健診自己負担額

ゼロ

予約受付期間

令和 4 年 4 月 25 日～令和 5 年 1 月 31 日

1 Web予約

健診ポータル

i-Wellness-p.com

PC、タブレットから
https://i-wellness-p.com/j00/j00101.jsf

スマートフォンから右の二次元コードを読み取って直接アクセス！
・初回登録の際は、保険証の記号・番号が必要です。

・これまでに i-Wellness を利用されたことのある方は、ご登録のメールアドレスでのログインが可能です。
・健診機関の一覧はログイン後にご覧いただけます。

・資格取得の 1 カ月後から、お申し込みが可能です。

ウェルネス健診
会場一覧はこちら

2 TEL予約

http://www.itcrengo.or.jp/member/health/files/wellness_list.pdf

ウェルネス・コミュニケーションズ㈱ 健診予約センター

0120-783-026
営業時間

月 ~ 金曜日

8：30 ～ 19：30（土日・祝日は除く）

ご本人さま確認のため、①保険証の記号・番号、②お名前・生年月日、③会社名または健保組合名をお伺いします。

7

こんな時代だから、介護も健康もオンラインで学ぼう
介護教室
介護準備学（ストレス）コース

介護準備学（お金）コース

介護ストレスを溜めないための心構えと制度の活用

介護のパターンと心構え、大事なものを守るためのお金の話

前編 介護の現状、心構え、主なサービスと費用

前編 介護の現状、心構え、主なサービスと費用

ストレスを溜めないための心構え／介護の相談窓口とパートナー探し／制度を賢く使いこなそう

数字で見る介護の現状／介護のパターンとコミュニケー
ションの重要性／在宅で利用できる主な介護保険サービ
スと費用／主な介護施設・老人ホームと費用（90 分× 2）

後編 専門家との付き合い方、認知症の基礎知識と対応

専門家との付き合いで起きるトラブル／認知症介護のスト
レスを減らすために／まとめ（90 分× 2）

後編 知らないと損する「介護のお金」の話

数字で見る介護費用についての意識／親のお金の守り方
5 選／介護費用の準備方法 7 選／介護費用を軽減する
各種制度

http://www.itcrengo.or.jp/member/health/kaigo.html

オンライン版

介護・
健康教室の
ご案内

※インターネットの接続費用は自己負担となります8

当健保組合は他の健保組合と共同で、健康や介護をテーマとした各種オンライン講座を被保険者とそのご家族を対象に行っています。ぜひこの機会に家族のみなさまでご利用ください。各コー
スのカリキュラム詳細や申し込みは、当健保組合ホームページをご覧ください。

認知症介護コース

介護予防コース

介護準備学（相続）コース

認知症
フレンドリー講座

介護予防と介護の基礎知識

介護と相続に向けた準備学（90 分× 1）

認知症を正しく理解するために専門医によるわかりやすい解説／本人インタビュー（認知症の人が語る
体験や思い）（90 分× 1）

新しい介護感で寝たきりを作らない介護予防と、知っておきたい制度の活用（90 分× 1）

相続まで見据えて家族で考えよう

健康寿命を伸ばす介護予防／知っておきたい介護の基礎知識／介護が必要になったときの対応相続でもめないためにやるべきこと（介護からスタートする相続／家族ができる後見とは／相続でもめる理由／相続を「争続」にしないために／
エンディングに向けて）

健康教室
女性のための健康コース

ストレスマネジメントコース

女性ホルモンを知って、人生を楽しく、キレイを磨く

コロナ禍における
ストレスマネジメント（90 分× 1）

女性ホルモンの変化に伴う 5 つのステージ／成熟期によくみられる婦人科の病気／更年期を健やかに過ごすた
めに／働く女性のメンタルヘルス／女性がいきいきと働き続けるためにストレスと付き合う 7 つの行動
ストレスの正しい理解とメカニズム／ストレスとの賢い付
き合い方

睡眠コース

美容と健康セルフケアコース

科学に基づくよりよい眠りのためのヒント

東洋医学ベースの簡単セルフケアで毎日イキイキ！

睡眠の間違った常識？ と、薬に頼らない快眠法

セルフケアの基本的な考え方／セルフケアのやり方と使うもの／一緒にやってみましょう！

（90 分× 1）

睡眠を科学する／間違った睡眠の “ 常識 ”／実践できる
効果的な睡眠対策

9（90 分× 1）（90 分× 1）

季節の健康Topics

春は、自律神経の乱れにご注意を！
新生活への期待が高まる一方、季節の変わり目で体調不良が起こりやすい春。
何となく不調が続くときは、無意識に心身に影響を与えている「自律神経」のバランスが崩れているかもしれません。

自律神経って何？
私たちの体は、寒くなると血管を収縮させたり、体を震わせたりして体温を上げ、暑くなると汗をかくことで体温を下げます。こうした無意識の活動をコントロールし、生命活動を維持しているのが「自律神経」です。
自律神経には交感神経と副交感神経があり、バランスをとりながら働きますが、寒暖差や気圧の変動が激しい春は、自交感神経

主に日中、活動時やストレスを感じているときに働き、心身を活発にする

律神経のバランスの乱れによる心身の不調が起こりやすくなります。

こんな不調があれば要注意!
■眠れない■便秘・下痢

■だるい・疲れやすい■イライラ・不安感

善！

改
春の不調を

■頭痛

自律神経を整える生活のポ

1

アクセル

2

食事をとると、副交感神経が

血管

拡張

上昇

血圧

低下

速い

心拍

ゆっくり

緊張

筋肉

弛緩

消化制御

胃腸

消化促進

促進

発汗

抑制

睡眠をとる

ンスを崩す原因に。スムーがリラックスモードに。1日

ズに深い眠りを誘うために３食、バランスのよい食事をは副交感神経が働き、心身よく噛んで食べましょう。自をリラックスさせることが律神経を乱す原因になる食べやめましょう。

3

日中は活発に、夜はゆっくり過ごすと、質のよい睡眠につながる

睡眠不足は自律神経のバラ

活発に働いて消化を促し、体すぎや、夜遅い時間の食事は

主に夜間、リラックスしているときに働き、心身の回復を助ける

収縮

イント

食事を欠かさずに副交感神経 ブレーキ重要。夜は部屋の照明を暗
とくに朝食は体温を上げ、自律神経を整えるのにとても大切

体を動かす

適度な運動は、自律神経を整える
セロトニンの分泌を促します。ウオーキングなどの有酸素運動が効果的です。
運動の時間がとれないときは、通勤中に歩く、買い物は徒歩、階段を使用するなど、日常生活の中でこまめに体を動かそう

めにし、リラックスして過ごしましょう。

4

体温調節しやすい服装にコートやマフラー、手袋、カーディガンなど
調節しやすいアイテムを寒暖差が大きい時期は、着脱しやすい服装がおすすめ。

10

教えます！

？

医療費節約術

お薬代 って節約できるの「医療費は節約できない」と思っていたら、ムダな支出をしているかもしれません。

お薬代は、ちょっとした工夫で大幅に節約できることがあります。お薬のもらい方を見直してみましょう！

これだけで OK！ お薬代を節約する

1 魔法の言葉ジェネリック

先発医薬品

5 カ条
2 時間に注意

ジェネリックを希望します

処方箋は、平日 8 ～ 19 時・
土曜日 8 ～13 時に提出価格の違いは開発費の違い

平日
8
19

効果・安全性は同等なのに、価格は３～７割に抑えられます

土曜日

ジェネリック希望の意思を伝えるだけで、お薬代が大幅に節約できることがあります。ジェネリックの効き目や安全性は先発医薬品と同じであることを国が認めているので、使わない手はありません！

8

平日 8 ～ 19 時、土曜日 8 ～ 13 時以外の時間に処方箋を提出すると、営業時間内でもお薬代に 400 円※1 の加算がつきます。アプリや FAX で事前に処方箋を送るときは、時間内にお薬を受け取りに行きましょう。

3 かかりつけ薬局

4 市販薬を活用

5 節税

同じ薬局を利用し、お薬手帳を忘れずに！

初診料や診察代を含めると、市販薬のほうが安いことも！

医療費控除を活用

軽い体調不良には市販薬という選3 カ月以内に同じ薬局を利用した
場合、お薬手帳を提示することで140 円※ 1 節約できます！

択肢も。処方薬と同じ有効成分を含
んだスイッチ OTC 医薬品も続々登場しています。

も
節約に
時間の ！
なるね

かかりつけ薬局なら、残薬や薬ののみ合わせも確認してくれます。複数の病院を受診する場合も、薬局は１カ所にまとめましょう。
※1

13

捨てな
い
でね！
医療費の自己負担額が年間 10 万円を超えた場合や、対象の市販薬を12,000 円以上購入した場合などに、確定申告すると超えた分の税金が還付されます。レシートや領収書は保管しましょう。
●医療費控除やセルフメディケーション税制の詳細は国税庁 HP をご覧ください。
https://www.nta.go.jp/taxes/shiraberu/
taxanswer/shotoku/1120.htm

健康保険適用前の医療費です。

マイナンバーカードを保険証として利用しよう

窓口での資格確認がスムーズになるだけでなく、下記のようなメリットがあります！

お薬手帳として※ 2

※2

11

ピッ

薬ののみ合わせによる副作用、残薬をチェックしてもらえます。

診察がスムーズに※ 2

医療機関で薬剤や特定健診情報を閲覧できるので、検査や治療、投薬の重複防止につながるなど、正確かつスムーズな医療が受けられます。

節税手続きを簡素化

マイナポータルを通じて医療費通知情報を取得し、e-Tax への転記ができるので、申告手続きを簡素化できます（2021年 9 月分以降～）。

医療機関での薬剤や特定健診情報の閲覧は、本人の同意がある場合に限り可能となります。

注意：マイナンバーカードの保険証利用には、事前の利用登録が必要です。

「社員の健康づくり」、こうして推進しています！

さまざまな社員にササる
多角的な情報発信を㈱ファミリーマート

人事部健康管理室のみなさん。左から杉浦正憲さん、堀田美希さん、淺田智美マネジャー、鳥居啓三統括産業医、野沢真さん

２０１９年より健康経営 への取り組みを本格的にスタートした㈱ファミリーマート。その翌年から「健康経営優良法人 ホワイト５００」に３年連続で認定されたほか、「スポーツエールカンパニー２０２２」「令和
３年度東京都スポーツ推進企業」としても認定を受け、積極的な健康づくりを推進されています。
また、健保組合とのコラボヘルスの推進を加速させ、直近の特定保健指導の実施率は ・３％と大躍進。健康経営推進の秘訣を伺いました。

立 1981 年

本社所在地 東京都港区芝浦 3 丁目 1 番 21 号
設

事業内容

R

社内で「健康」という部分にスポットを当てよう、「みんなが健康に目を向けている」今は
健康経営推進のチャンスかも淺田

年のことで、健康管理室という組織を立ち上げました。産しっかり体制を整えようということになったのが２０１９

年に人 だった 要 治 療 の 方への 保 健 指 導 の 実 施 者 数 が業医として鳥居先生に来ていただいてからは、、２０１９

当初は健 診 結果への介入に抵 抗 感を持つ従 業 員の具 体 的 な 健 康 増 進 策 で い う と、「 Ｆ Ｍ 健 康 化 計 画 」

たプログラムが大変好評をいただいています。また労働組合

主 体 で 行っている 年

年

２回のウォーキング

キャンペーンは「ウォーキングはキャン
ペーン時期以外も歩いてもらう、っていう課題はありますけど（笑）
」

セ ミ ナ ー の 実 施、 直 近 で は マ イ ク ロ ダ イ エ ッ ト を 活 用 しを 立 ち 上 げ て、 健 康 川 柳 の 募 集 や Ｒ Ｉ Ｚ Ａ Ｐ オ ン ラ イ ン

野沢

成果と思います。

療するべき人をちゃんと治療にのせられているのは大きな限が必要な人の割合も年を追うごとに減ってきており、治薄だったマンパワー的な部分を充実させたことで、就業制意識というものはこんなに急激に高まるものなんだと。手方も多かったのですが、最近はそういうこともなく、健康鳥居

２０２０年には１０７人に倍増しました。

58

以上続いており、毎1566フランチャイズシステムによるコンビニエンスストア事業
従 業 員 数 13,070 名（2021 年 2 月末時点）

msb Tamachi 田町ステーションタワー S 9 階※健康経営はＮＰＯ法人健康経営研究会の登録商標です。

㈱ファミリーマート

12

回 盛 り 上 が っ て い ま す。 逆 に 喫 煙 率 に つ い て は％を超

え て い る 状 況 で、 禁 煙 プ ロ グ ラ ム へ の 参 加 率 は ま だ ま だりますね。
淺田 他社さんと情報交換をしても、なかなか社員の理解ます。そんなときには私たちのやり方としてあげた「いろや行動につながらない…と、同じようなことで悩まれてい「健康経営」に取り組むことは、
いまや「マスト」ではないか

ものの、もっと社員の健康をと考えたときに、私たちはコ淺田

課題かなと。

んがやっている事業を最大限活用して、自社の健康経営のいろな角度からの情報発信」をご紹介しています。健保さ淺田 コロナ禍という現状はすごく大変なんですけど、健康づくりの面でいえば「社員のみなさんが健康を気にするよう社内ではもともと「健康宣言」としてうたっていたになっている」という追い風は吹いているかもしれません。

いうところでは、社外からのインタビューや情報公開の打康憲章」を定めて公開しています。企業イメージの向上とンビニエンスストア…お客様にサービスを提供する立場で

鳥居 産業医の立場としては、健診の結果「治療にのせる診をいただくことが増えましたし、いまや健康経営に取り取り組みの一つとしてこまめに案内をすることで、
「こん

べき人」
はきちんとのせていきます。産業保健のマンパワー

組むことは企業としてマストではないでしょうか。お取引先やお客様に貢献でき…というように、
一歩踏み込んだ「健がないと、本 来 治 療しなけれ ばならない人がそのままに先や社外の評価は

あれば、社員は自分たちが自ら健康になることで、お取引淺 田 「 ＦＭ 健 康 化 計 画 」としては 定 期 的 な 情 報 発 信 をなってしまうことが多いと思います。就業制限をきちんと

なに自分達のためにやってくれているんだ」って感じてもきっかけに一歩進む、となってほしいですね。同じ肥満気かけると、やっぱり従業員の人はそれが嫌なので、治療しもちろん、学生さ

らうのもよいと思います。

味の 人でも、響 くキーワードはさ ま ざ まです。
「 やせる 」んの側からも就職できるだけたくさんの情報を発信し自発的な行動を促せるようにという言葉より「きれいになろう」や「若返ろう」というとで 瞬 間 的 な 負 担 はかかり

先として前向きにようというマインドになるんですね。もちろんそうするこ

とらえていただけるのではないかな

置 した 結 果、重 症 化 して入院 や 手 術 にかかる 負 担 」とと思っています。

にはならないはずです。

比 べる と、 絶 対 に 悪いこ とますが、長い目で見れば「放言葉にひっかかるかもしれませんし、どこかで何かが誰かの目に留まるといいな、と思っています。
野沢 業務命令的に強くやってもいいのかもしれないです
けど、ま ずは 自 発 的 な 行 動 を 導 きたいところです。その

肥 満と 喫 煙はためにも案内文書の書き方には気をつけるようにしていま鳥居す。
大きな健康課題なのですが、いずれも長い 生 活 習 慣 の 中 ででウォーキングキャンペーンなど、
運動面でのサポートも豊富です！

きあがった、簡 単に

各フロアの床には「プリンターから〇m 歩きましたよ」の指標が 3 ｍごとに置かれています保健師の荻原千晶さん。

社内のそこかしこに
社員の健康への配慮があるのね「私たちも道半ばですが他社さんと課題は一致していますから、情報を交わしつつがんばっていきたいですね」

田町本社では数種類もの健康器具を完備は変えられない習慣が大事だと思っています。

です。それなりの時 間 をかけて地 道に 取 り 組んでいくの
野沢 偉そうなことは言えないですが…、当社は伊藤忠連
合健保の中でも大所帯。ウチがよければ組合全体にいい効果を波及できる…、「ワン・フォー・オール」じゃないでました。他の事業所のご担当者ともコミュニケーションを

すけど、そういう意識をもって特定保健指導も推進してき

健康増進・数値改善へとつなげていきたいという思いはあとり、みんなでよくしていくという意識をもって、今後の1330「肥満を解消することで薬が減ったり、最高の場
合はなくなったりっていうこともあるんです」

ほかにもこんな取り組みが…

健保の
ギモンを

解決 !

加 入 資 格 ってなんだ？

健保組合のみなさんが持っている保険証は、
当健保組合に加入していることを示すものです。
示す相手は、医療機関や薬局です。医療機関等は、保険証で医療費を請求する保険者を確認するため、みなさんは一部の医療費負担で済んでいます。

3 種類

任意継続被保険者 ≫≪ 被扶養者

会社を退職しても、事業主分の保険料を負担すれば、最大 2 年間※、引き続き当健保組合に加入することができます。

親等、住居、収入※などの条件を満たす、主として被保険者に扶養されている家族は、被扶養者として当健保組合に加入することができます。

※ 2022 年 1 月から、申請により任意で脱退できるようになりました。

被保険者と同様に、被扶養者を申請することができます。

≪

退職前と同じ付加給付や保健事業を利用できることがメリットです。

※年間収入 130万円（60 歳以上または障害厚生年金を受けられる程度の障害者の場合は 180 万円）未満で、被保険者の収入の 1/2 未満など。

被保険者
健保組合は、入社する会社によって健康保険が決まる「職域保険」です。入社と同時に被保険者として加入し、退職時に脱退します（任意継続被保険者として加入する場
合を除く）。

日本ではいずれかの健康保険に加入することが必要ですが、保険料負担なく、健康保険に加入できることが最大のメリットです。

保険料は、被保険者と事業主で負担します。

加入資格は、保険料の適正使用につながる大切な情報です

オンライン資格確認により、資格過誤は減る見込みですが…

健保組合は、収入のほとんどを被保険者と事業主

2021 年 10 月、オンライン資格確認が本格導入されまに納めていただく保険料で運営されています。そのした。医療機関や薬局がオンラインで患者の加入資格をため、本来、加入資格のない人が健保組合に入った確認できる仕組みのため、「資格喪失の手続きをしたが、ままでいると、他の被保険者や事業主の不利益につうっかり返しそびれた保険証を誤って提示してしまった」

ながってしまいます。

などのケースは未然に防げるようになりました。

とくに、被扶養者の加入資格は、ライフシーンやしかし、健保組合へそもそも脱退の手続きがされてい働き方によって気づかないうちに喪失していることない場合は、オンライン資格確認に反映できません。被があります。加入資格は、被扶養者として申請した扶養者の資格を喪失された場合は、すみやかに健保組合

被保険者が責任をもって、定期的に確認することがまで申請手続きをお願いいたします。

重要です。

※オンライン資格確認は、2023 年 3 月末までにおおむねすべての医療機関で導入することを目標にしています。

14

「健康経営優良法人 2022」認定法人をご紹介します
大 規 模
法人部門

◆健康経営優良法人

ホワイト 500

中小規模
法人部門

◆健康経営優良法人
ウェルネス・コミュニケ－ションズ㈱AD インベストメント・マネジメント㈱伊藤忠エネクス㈱㈱ファミリーマート㈱フジサニーフーズ
不二製油グループ本社㈱、不二製油㈱◆健康経営優良法人事務局だより伊藤忠ケミカルフロンティア㈱伊藤忠食品㈱コネクシオ㈱タキロンシーアイ㈱トーラク㈱㈱日本アクセスマイスターエンジニアリング㈱㈱レリアン（公告） 理事長 石塚 哲士

エヌアイエスフーズサービス㈱不二つくばフーズ㈱先に行われました組合会にて承認された適用事業所の異動についてお知らせします。
●事業所の編入

名称㈱ I・フィード
エネクス電力㈱防府エネルギーサービス㈱㈱ IBeeT㈱ゲート・ワン㈱リアルサポート●事業所の名称変更
新（変更後）
西松アセットマネジメント㈱●第 18 期
【退任】

所在地
編入年月日
東京都江東区 令和３年 8 月 1 日
東京都千代田区 令和３年11月 1 日
山 口 県 防 府 市 令和３年11月 1 日
東京都千代田区 令和３年10月 1 日
東 京 都 港 区 令和３年10月20日
東京都千代田区 令和 4 年 2 月 1 日

旧（変更前）
変更年月日
イトーピア・アセット
令和３年10月 1 日
マネジメント㈱●事業所の所在地変更
名称㈱データ・ワン
IG ウインドウズ㈱西松アセットマネジメント㈱㈱ Belong

新（変更後） 旧（変更前） 変更年月日
東京都千代田区 東京都渋谷区 令和３年 7 月 1 日
東京都武蔵野市 東京都中央区 令和 3 年 7 月26 日
東京都港区 東京都千代田区 令和３年10月 1 日
東京都港区 東京都渋谷区 令和３年11月12日

イトーピアホーム㈱ 東京都江東区 東京都中央区 令和３年11月24日
コンバースジャパン㈱東京都渋谷区 東京都港区 令和３年12月 6 日

太平産業㈱東京都墨田区 東京都中央区 令和３年12月20日

コネクシオ㈱東京都港区 東京都新宿区 令和 4 年 1 月 11 日

●事業所の削除（廃止）

名
称
所在地
削除年月日
ハンティングワールドジャパン㈱ 東 京 都 新 宿 区 令和３年10月 1 日㈱衛星ネットワーク
東京都港区 令和３年12 月 1 日

理事・議員の異動（敬称略）
【就任】

役職
氏名
所属
退任年月日
選定議員 堀井 達也 伊藤忠紙パルプ㈱ 令和３年10月 31 日
選定議員 茂谷 貴彦 センチュリー・メディカル㈱ 令和３年10月 31 日
互選理事 青柳旬 伊藤忠エネクス㈱ 令和３年11 月 30 日

役職
氏名
所属
就任年月日
選定議員 吉村 良太 伊藤忠紙パルプ㈱ 令和３年11 月 1 日
選定議員 藤岡 俊彦 センチュリー・メディカル㈱ 令和３年11 月 1 日
互選理事 西村 邦夫 伊藤忠エネクス㈱ 令和 4 年 2 月 21 日

理事・議員の任期は、令和 5 年 3 月 31 日までです。

コラボヘルスの推進を強化します

被保険者の中長期的な生活習慣病予防、がん予防、メンタルヘルス対策のため、事業所、健保組合、双方の健康管理事業の効率化および充実化を図るとともに、双方の健康増進施策の企画、実施、および効果検証を行うことを目的とし、健診結果情報および各種保健事業の参加状況や推進状況を共有・活用した連携（コラボヘルス）の推進を行います。この取り組みには、事業所内の健康経営推進体制が整備されていることや「コラボヘルス推進の覚書」の締結、各事業所から従業員のみなさまへの事前周知を行ったうえで開始いたします。
事 業 所 産業医、保健師、健康管理室員、人事労務担当等 各事業所にて設置（責任者）健康管理室長、人事部長、人事課長等 各事業所にて設置
健 保 組 合 保健事業課役職員、管理栄養士等の専門職（責任者）理事長 石塚 哲士

共同利用する者の範囲

氏名、性別、生年月、資格情報（記号・番号、取得・喪失時期、本人・家族区分等）、
診療報酬明細書の情報、健診・保健指導等の情報（リスク該当区分、申込日、実施日、受診日等）、勤務地、所属

共同利用するデータ※病歴等の情報は含まれません。

事業所と健保組合との連携（コラボヘルス）推進を開始する事業所

2022 年 2 月末現在
の適用状況

15

事 業 所 数

2022 年４月１日より ㈱ファミリーマート、コネクシオ㈱※該当事業所の方は、各事業所からの周知内容をご確認ください。

218

被保険者数

57,162 人

被扶養者数40,797 人

扶養率0.71 人「ママ、 ほんじつの食材は？」「…

のギフト♪」「やったね♬」「MY HEALTH WEB」は、健保組合とみなさま個人をつなぐ健康ポータルサイトです。
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5月1日～翌年4月末日までの獲得ポイントにより、
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特別賞
抽選で

500名様に伊藤忠食品デジタルギフト（選べるおいしい肉、Life Style Selection for health&beauty）
10,000円相当

達成賞
特別賞に当選しなかった方
伊藤忠食品デジタルギフト（選べる贅沢ぐるめ）
2,000円相当

ポイント積立期間2022年５月１日～
2023年4月末日

応募期間2023年5月1日～
末日

応募方法
MY HEALTH WEB内のMYポイントより応募

こんなことでポイントが貯まる！
（カッコ内は獲得できるポイント）
初回ログイン（1000）／毎日ログイン（1 ～ 10）／体重・血圧・歩数の記録（3 または 10）／設定
した行動目標の結果を記録（3）／ MY HEALTHCLUB 記事閲覧（3）／健診結果閲覧 ※ 40 歳以上（500）／ウォーキングキャンペーン（40 歳以上
1000、39 歳以下 1500）／特定保健指導終了※ 40 歳以上（1000）／メタボ流入阻止プログラム
終了（1000）／オンライン禁煙プログラム（1000）／かんたん歯科チェック（1000）／医療費明細の閲覧（10）／ジェネリック差額情報の閲覧（100）

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3 「初回登録の方はこちら」をクリック※ログイン ID とパスワードは、被保険者に発行されます。
※健保組合に新規加入された方は、加入日の約 1 カ月後より初回登録が可能となります。

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TEL 03 － 3662 － 9953（保健事業課）
ホームページ http://www.itcrengo.or.jp/