中・STEP２

こころの SOS を発信しよう○自殺予防に対する目的
自殺を防ぐために学校で行うべき教育として、他者に助けを求める力や、他者からの要請に適切に対応できる力の育成が必要である。また、自殺を選択する背景には、家庭、地域、学校などのどこにも居場所がないと思ってしまう強い孤立感がある。そこで、STEP2
では、他者への相談体験をさせるグループワークを取り入れることで、①他者に受容された時の心地良さを実感させ、②仲間との絆を確認し孤立感を感じない人間関係を形成することが期待できる。
○指導のねらいSTEP2 は、援助希求的態度を育成することをねらいとしている。他者に相談する体験をとおして、話を受け止めてもらえる心地よさや安心感を実感させるとともに、相談をすることへの抵抗感を軽減させる。友達や先生、保護者に相談することが難しい場合にはスクールカウンセラーをはじめ自分の周りに様々な相談機関があることについても理解させることで、生徒の相談の窓口を増やす。指導の際には、T2（補助的な授業者）が生徒の様子を観察するとともに、ロールプレイ時には T1（主な授業者）と演習を行う等、柔軟に役割を配して実施するようにする。
○準備するもの・本プログラムに付属…ワークシート、ロールプレイ用のお悩みカード、ふりかえりシート
・別途準備するもの……相談機関リスト、天気図の絵カード（晴れ、曇り、雨）、役割カード○教育課程、実施時期
・特別活動（学級活動）
・教育相談週間の前などに実施できるとよい○指導のポイント・留意点など
・「自殺」という言葉は使わないようにする。
・T1 は学級担任や教科担任などの教員が行い、T2 は養護教諭やスクールカウンセラー等を活用する等、常に生徒の様子を複数の目で見ることができるよう配慮する。
・生徒の発言に対して受容的に受け止め、安心して発言できる環境をつくるように心掛ける。
・自分の話を受け止めてもらう体験をさせることで、受容的に受け止められる安心感を実感させ、相談することへの動機を高める。
・身近な相談機関を知らせることで、生徒の相談窓口を増やす。

中・STEP2－1

展開例
学習活動
導入5分

指導上の留意点

１．最近の気持ちを天気マークでワークシー ・教師の気持ちを天気図の絵カードでトに記入し、発表する【２分】
例示し、自己開示しやすい雰囲気をつくる。
『ここ最近の気持ちを天気で表してみよう』
T1

私たちは日々いろんな気持ちを感じながら生活をしていますね。
・天気が移り変わっていくように、人ここ最近のみなさんの気持ちをお天気で表の気持ちも移り変わっていくもの現してみましょう。
であることに気付かせる。
２．T1・T2 のロールプレイの演示をみて、相 ・一人で解決する方法を肯定しなが談者の気持ちが晴れる話の聴き方のコツら、相談することも有効な対処方法を考え、発表する【３分】
であることに気付かせる。
『相談する体験をしてみよう』

展
開40分

T1 晴れ時々曇りであれば一人で解決できる ・T1 が相談者役、T2 が聴き役となり、かもしれません。しかし、大雨や嵐などの悪い例、良い例の順に実演し、違い気持ちを感じた時には SOS として発信するを生徒に考えさせる。
ことが必要です。つまり、周りに相談することです。しかし、なかには自分の悩みを ・生徒の意見を取り上げながら、聴き相談することが苦手な人も多くいると思い方のポイントについてまとめる。
ます。そこで、今日は相談するという体験をしてみましょう。
ロールプレイを通して相談する体験をしよう
３．ロールプレイの方法について説明を聞く【３分】<ロールプレイの方法>
・受容的に話を聴く方法や相談をする
時の話の切り出し方を練習させる。
・相談者、聴き手、観察者の３人組で行う。
・お悩みカードを１枚ずつ引き、書か・相談者は選んだ｢お悩みカード｣に書かれれてある設定のもと自由にセリフてある設定でロールプレイをする。
を考えて、相談者役を演じる。
・「なりきりタイム」１分間で相談者の気・相談を切り出す言葉について、例を持ちを考え、相談者になりきる。
提示してから行わせるとよい。
・聴き手は、相談者が話やすくなるような・聴き手は、うなずきやあいづち、相聴き方をする。
手の言葉の繰り返し等を取り入れ・観察者は聴き手の聴き方の良かったとこるよう指示し、聴く姿勢、視線などろを見つける。にも工夫をさせる。
中・STEP2－2

展開40分

・ロールプレイの時間は２～３分間とする。
・｢役割カード｣を右となりに回して、役割を交替する。
・ロールプレイ後 1 分間、観察者からの助言を含めて感想のシェアを行う。

・｢役割カード｣を用いたり、タイマーを提示したりして、生徒がロールプレイに入りやすいような工夫を心掛ける。

４．｢役割カード｣を引いて順番を決め、T1 の合図とともにロールプレイを開始する【17 分】『相談後の気持ちの変化を天気で表してみよう』
５．ロールプレイをふりかえり、相談した後 ・話を聴いてもらって感じた気持ちをの自分の気持ちとその後の気持ちの変化天気マークで表現させ、今後の気持を予想し、天気マークでワークシートにちの変化を天気予報として表現さ記入する【２分】せる。
T1 相談後の今の気持ちと、その後の気持ちの変化を予想して天気マークで表してみましょう。
６．自分が描いた天気マークの理由について ・３人組のグループ内でシェアさせた説明する【３分】
り、何名かに全体に発表させたりす
る。
７．悩みに良いも悪いもないことを理解する【３分】
T1 誰かに相談することが苦手な人もいると・相談することに対して感じている不思います。相談できない理由には、安や抵抗について、思いを共有す・話をしても解決することにならないからる。
・悩みが変だと思われたら恥ずかしいから・面倒くさい人、重たい人と思われるから ・生徒の思いを受け止めた上で、どんなど様々なものがあると思います。しかし、な悩みであろうとおかしな悩みは悩みというものに変なものやおかしなもの一つもないこと、また、悩みを抱えは一つもなく、人によって感じ方は様々でた時の対処方法についても学ぶ大す。感じ方や考え方が違うからこそ相談す切な時期であることを伝える。
ることが必要です。
８．友達以外に悩みを相談できる人について ・生徒とのやりとりの中で、先生、兄考え、身の回りに、多くの相談機関があ弟姉妹、先輩、両親、SC など自分のることを知る【７分】
周りにはたくさんの人がいることを感じさせる。

中・STEP2－3T2展開40分

まとめ5分

相談しても悩みが解決するわけではない ・身近な人だからこそ、心配をかけたと思ってしまうことがあるかもしれませくないとか、重い話をしたくないとん。
いう思いに共感を示しながら、人はでも、人に自分の不調や悩みを言葉で誰しも共に支え合って生きている話をすることによって、自分の心の中のことに目をむけさせる。
モヤモヤした気持ちが整理され、すっきりすることもあります。また、自分とは ・相談機関リストを配布し、相談の意違った感じ方や考え方をする他者の思い義や相談機関を利用することの有を聞くことで、解決の糸口が見つかるこ効性を伝える。また、それを T2 がともあるかもしれません。何よりも一人伝えることで、SC を身近な存在としで考えこみどんよりした気持ちを抱え込て感じさせ、SC への相談動機を高めんでしまうよりも、話をすることで少しる。
でも気持ちが軽くなることもあるのです。どうしようかなぁと思ったら、SC や身近な電話相談機関も積極的に利用してみてください。

９．本時の学習を振り返る【２分】
・誰でも心が苦しい時があることに気T1 ひどく落ち込んだ時、一人で悩んでいる付き、相談するという選択肢が対処と、その時のこころの天気は、今にも吹き方法として有効な手段であること飛ばされそうな大嵐になっているのかもしをまとめる。
れません。そんな時に、人に相談して、一緒に考えてもらったり、手を貸してもらっ ・言葉にして伝えることで新たな気付たりすることは決して恥ずかしいことではきが得られることや、たとえ直接的ありません。自分のこころの SOS を発信でな解決につながらなくても気持ちきる力をつけていきましょう。どんな大嵐は楽になることを伝える。
でも必ず終わりがあります。嵐の向こう側には、まぶしい太陽が待っていることを忘れないで下さいね。
・授業の振り返りシートを記入する。

中・STEP2－4

参考○相手が話をしたくなる聴き方について自分自身が悩んでいることを相談してよかったという気持ちになるためには、話の聴き方が重要である。
生徒に次の例を示し、良い聴き方でロールプレイさせるようにする。
良い聴き方

悪い聴き方

・相手の方に体ごと向いて聴く・真剣な気持ちで聴く・頷きや相づちを入れながら聴く
・相手の伝えたかったことを繰り返す

・軽く流そうとする・相手の話に反応しない
・何か別のことをしながら話を聴く
・時計を気にする様子やため息をつく※このロールプレイは「人に悩みを相談すると、気持ちが少しでも軽くなる」という体験をさせることがねらいであることから、話の聴き方のスキル指導よりも、話し手の気持ちの変化に気付かせる方に重点を置くこと。
○「相談することの難しさ」
発達段階的に、他者の目が気になる思春期の中学生にとって、相談するという行動は、大人が想像する以上に難しい。また、相談するにしても自分の悩みを相手が受容してくれるのかという不安をもっていたり、相談の仕方がわからないと感じていたりする生徒も多くいる。そのためにも、相談する時の話の切り出し方について考えさせ、いくつか例を紹介してから、ロールプレイさせるようにする。
＜相談を切り出す言葉の例＞「最近、しんどいねんなぁ・・・」「ちょっと、聴いて・・・」「実はさぁ・・・」「なんか、おもしろくないなぁ・・・」○「ロールプレイについて」相談をする体験とはいえ、悩みを打ち明ける設定のロールプレイであることから、生徒がなかなか活動にのりきれないことも予想される。そこで、相談者になりきるために１分間の「なりきりタイム」を設定し、より現実に近い気持ちでロールプレイできるようにしている。また、体験活
動の小道具として写真のような｢役割カード｣や時間を停止するタイマーを用意するなどして、生徒の積極的な活動を促すことができるように工夫するとよい。

役割カード○スクールカウンセラーとの連携
この授業は、常に生徒の様子を複数の目で見ることができるようにチーム・ティーチン
グで行うことを基本としている。
できれば、T2 をスクールカウンセラー等が担うことで、生徒にスクールカウンセラーを身近に感じさせることができ、相談しやすい関係を育む機会となる。T2 は、特に相談体験を行う際などに生徒の表情や活動の仕方に十分注意をはらい、元気がない生徒や、逆に興奮しているような生徒に寄り添って適切な支援を行うようにする。
中・STEP2－5

○ワークシートの記述についてワークシートの相談後の気持ちの欄が、相談前よりも悪くなっていたり、理由欄に気になる様子を書いていたりする生徒には、授業終了後に話を聞くようにし、必要に応じて適切な対応を検討する。
○相談機関に関する情報をもたせる
中学生の悩み事の相談相手としては、友人が一番多いが、心配をかけたくないという気持ちから身近な相手には相談できない生徒もいる。相談機関に関する知識も不十分なことが多い。友人や先生以外にも、校内にはスクールカウンセラーがいたり、外部にも様々な相談機関や電話相談のセンターなどの相談機関が多くあったりすること伝え、気軽に利用するように促す。その際、以下の相談機関に、適宜、各地域の相談機関を加えたリストを作成し、生徒に配布するとよい。

＜電話相談＞○ひょうごっ子悩み相談 毎日 9:00～21:00
０１２０－７８３－１１１(通話料無料)
０７９５－４２－６００４(携帯電話から)（夜間電話受付）毎日 21:00～翌 9:00０７９５－４２－６５５９○24 時間子供 SOS ダイヤル 通話料無料
０１２０－０－７８３１０○各市町村の相談機関等○○○－△△△－□□□

資料
窪田由紀・シャルマ直美・長崎明子・田口寛子 「学校における自殺予防教育のすすめ方－だれにでもこころが苦しいときがあるから－」（遠見書房,2016）
長崎県 「晴れないこころに気づいたら～解説編～」(2015)(https://www.pref.nagasaki.jp/shared/uploads/2015/09/1442553924.pdf）
岡田倫代 『夏休み明けの子どもの心』,「月刊 生徒指導」9 月号（学事出版,2016）

中・STEP2－6

参考資料

【板書例】
こころの SOS を発信しよう
相談すること相談の切り出しかた
最近、おもしろくないなぁ

相談者がスカッとする話の聴き方のコツ
・相手のペースに寄り添う
・相手の言葉を繰り返す
・話を聴く時の姿勢・視線
・あいづちをうつ「そうなんや」「うん、うん」

ロールプレイのふりかえり
相談前

相談後

曇り、雨、ロールプレイの約束
・相談者・観察者・聴き手の 3 人組

予報・「なりきりタイム」1 分間

雲間から光がさす

・ロールプレイの時間は 2～3 分間

雨がやむ

中・STEP2－7