BRAND NEW SPORTS

フリースタイルフットボール
スポーツスタッキング
モルック H ADO

ランニングアドバイザー／
世界陸上セビリア大会

女子マラソン銀メダリスト

市橋 有里インタビュー

栗原心平さんが伝える
三世代レシピ
揚げナスの香味だれ
新連載

暮らしが整う部屋作り

Vol.

33

2021 SUMMERWe Started Instagram Reel!

Happy Life Navigation

ヒノキヤグループ
公式Instagram

Vol. 33 | 2021 SUMMER

おうちで

巻 頭のインタビューではシドニーオリンピックで 女 子マラソン日で、今からでも日本代表として世界が目指せる
（？
！）
というのも

本 代 表となった市 橋 有里さんにご 登 場いただきました。現 在

魅力的です。

の優美なたたずまいから、世界で戦った選手としてのお姿が心平さんからは、揚げナスの香味だれをご 紹介いただきまし想像できないのですが、お料理を通して挑戦や達成感を味わた。これ からやってくる暑い夏にピッタリのお 料 理で す。日持うといったアスリートならではの興味深いお話をお聞かせいた

ちもして、ご飯にもお酒にも合うなんて最高ですね！

だきました。

インテリアのページを今号からスタートしました。家具やちょっ

今回の特集で取り上げたフリースタイルフットボール、スポーツとしたアイテムを変えるだけでお部屋の印象もぐっと変わりまスタッキング、モルック、HADOを皆さんご存知でしょうか？取す。桧家住宅の展示場をコーディネートしたプロがちょっとした材でお話を聞けば聞くほどそれぞれが奥深く、プレイするのもコツをご紹介しますので、ぜひご参考になさってください。

観るのも楽しいスポーツで、どの競技にも世界中に多くのプレ

今年は長梅雨になりそうとの予報もありますが、表紙のようなイヤーがいるということに納得。日本では新しいスポーツなの

真っ青な夏空が待ち遠しいです。
『 H a - N a v i 』編 集 部 一 同

CONTENTS
04 ［ 特別取材 ］
ランニングアドバイザー/世界陸上セビリア大会
女子マラソン銀メダリスト

市橋 有里 インタビュー
06

BRAND NEW SPORTS
06
08
10
12

PART 01 フリースタイルフットボール
PART 02 スポーツスタッキング
PART 03 モルック
PART 04 HADO

14 ［ 新連載 ］ 暮らしが整う部屋作り
第1回 インテリアの基本はセンスよりルール
16 ［ 連載 ］ 栗原心平さんが伝える三世代レシピ

file.10 揚げナスの香味だれ

PUBLISHER〒100-0005
東京都千代田区丸の内1-8-3
丸の内トラストタワー本館7階©Hinokiya Group Co., Ltd.
※本誌掲載の写真・記事の無断転載
および複写を禁じます。

INFORMATION

美味しい朝ごパンの食べ方
くん
パン
、
マー
グラ きる”タス
ででイン
り方
人 気 る“ 時 短 んの作
わはに教 い 朝ごし美 味 ャレンジ ♪
いチ
ぜひ てくださ
み
して

昨
残り 夜の
物レ
シピ

見た目も
可愛いレ
シピ

野菜
を使
健康
った
簡単
レシ
ピ

などなど
配 信を
に!
お楽しみ

STAFF
総合企画部
島田幸雄／児玉陽子／田中千晶
EDITOR IN CHIEF
早坂英之
ART DIRECTOR , DESIGN
髙木篤［ STILTS ］
EDITOR
風間拓／山嵜真由子
PHOTOGRAPHER
牧野弘／小川賢一郎／寺澤太郎／熊坂勉
印刷
エー・ジー・ピー

生活感のあるものはキレイに収納してLDKはいつもスッキリ！

お知らせ／アンケート・プレゼント

時短でできる

how to eat
delicious breadat home株式会社 ヒノキヤグループ
Ha-Navi編集部

18 ［ 連載 ］ My HOME MY LIFE

22

リール

はじめました♪

パンの美味しい食べ方、アレンジ、発信しています。
是非リールを見てください!

ヒノキヤグループ
Instagram
アカウントからご覧いただけます

パンくん （@pan.commu）
人気パンインスタグラマー。パン好きによる「パン好きさん」のためおいしいパン情報をInstagramで発信♪
https://www.instagram.com/pan.commu/

おうちで楽しめる
情報発信中！

COVER ILLUSTRATION：影山俊
HPで絵本を発売中
http://nijinoehonya.com/online-shop/konnichiwa-bokuno-tomodachi

ヒノキヤグループ公式Instagramアカウントではみなさまの投稿を随時シェアします！
ヒノキヤグループ公式Instagramアカウント(ID:hinokiya _group)では、Instagram上の「#桧家住宅」「 #レスコハウス」が付いた※ヒノキヤグループ公式Instagramアカウントで皆さまの投稿をシェアさせていただく際に、シェア元のユーザーIDを投稿文面に明記します※ヒノキヤグループ公式Instagramアカウントのフォロワーに皆さまの投稿が届くので、フォロワー数が増えることが期待できます

家の内観・外観写真の投稿を随時シェアしています!
Instagramで「#桧家住宅」「 #レスコハウス」
を付けて奮ってご投稿ください!

I n s t a g r a mの検 索窓で …

hinokiya_ group

HAPPY LIFE INTERVIEW

ニー オリンピックで 女 子マラソンの 日会で 銀メダルを 獲 得 し、翌 年のシド

１９９９ 年の 世 界 陸 上セビリア大こに彩り鮮やかな料理を並べると、見た。
「 食 器はワンプレートにして、そ意識したメニューを 次々と考えていって考えるんです。実際

やって 作 る ん だ ろ うっ

ものを 食べた ら、ど う

レストランで 美 味 し い

お 店ではこんな 味 だっ
あるんですが、もはや私にとって、走た目もお洒落でいいなって。チームのレートだ と 後 片 付 け が ラクというのたけど、こうした方がもっと美味しいるというのは生活の一部みたいなもの。

本 代 表 と な っ た 市 橋 有 里 さ ん。

ンニングアドバイザーとして活 動するもあるんですけど、何より色のバラン
んじゃないかとか、毎回新しい発見が栄 養 素で 例 え る とビタミンみ たいなに自分でも 作ってみて、傍ら、アスリートフードマイスターのスが取りやすい。それは栄養バランス
あったり、実験みたいな楽しさがある

みんな も 喜んでくれ ま し た。ワンプ

資格を取得し、『 食 ﹄というジャンルでも うま く取れるということなんです感じ。何より、走った後の食事やビー

２００７年に現 役 を 引 退し た 後はラも活躍している。
んです。ちゃんとイメージ通りにでき食べることも 大 好き だという 市 橋

よ ね。そんな 感じで趣 味のよ うに楽

現役時代のよ うにマラソンでゴールをさんは、野菜とタンパク質をしっかり「 もともと現役時代から、自炊をし現 在はレシピ配 信 な ど も 積 極 的に切るような 達成感を 味わうことはで摂ること を 意 識はするものの、基 本ル、最高ですよ！」。

ムには、コーチの方針で栄養士さんが行っている 市橋さんだが、昨年のコロきないので、料理で日々の達成感を味た時には達成感も 感じ ら れる。も う

いなかったので、選手たちが自分たち
ナ禍では聖火ランナーの予定がぽっかわっています」。

しんで作っていましたね」。

の栄養を管理する必要がありました。
り空いてしまったこともあり、 都道

くれたり、分担してやっていましたね」。

い物に行ってくれたり、食器を 洗って当で、その代わりにチームメイトが買「 キッチンの住人」。それだけ料理が大た。ちなみに、ＳＮＳのハッシュタグは立ち上げ、２カ月に渡って配信を行っ

府 県の郷 土 料 理リレーという 企 画 をらない時期があったんですが、体調をと続けている。
「 引退後、しばらく走さんだが、もち ろん、走ることはずっ競技としてのマラソンは辞めた市橋ト体重をキープしている。 代に入っ

過ぎ たな、という時は走ることでベスというスタンス。た だ、ちょっと 食べ好きなのだ。
料 理の魅 力について聞いてみると、
こんな 答えが返ってきた。
「 たとえばた 走 る よ うにし た ら 元 気に なって。

悪 くしてし まったんで す。そ れでまようだ。

こと、そして走ることに理由があ るを維持できているのは、料理と食べる

た 市橋さんだが、若々しさ や健康美

40

健康や体を 鍛える ためということもRunning Advisor
ARI ICHIHASHI

定 食ものが 定 番。その渋い見 た 目が苦手だったという市橋さんは、彩りを料 理 す るこ と 、
食べるこ と 、
そ して 走 る というこ と 。

市橋 有里といえ ば、レバーのしぐれ 煮といった

その当時、アスリートの食べる食事は食べたい時に食べたいものを 食べる

私が基本的にメニューを考えて作る担ていたんです。私が所属していたチー

おうち時 間 の 多くをキッチンで 過 ご すとい う。 夢 は 理 想 のキッチンを作ること
ランニングアドバイザー

04
ブログ https://ameblo.jp/ariblo-ichihashi/
インスタグラム @ariichihashi
05

47

PROF IL E

1977年11月22日生まれ。徳島県鳴門市出身。1999年、世界選

手権セビリア大会で銀メダルを獲得。世界大会のマラソン種目では、史上最年少のメダリストとなった。2000年シドニーオリンピックに出場。東京マラソン2007で現役を引退し、新たなランニングライ
フを楽しんでいる。趣味は、旅行先での美味しいもの・食材探し。

練習すればするほど上達する達成感が魅力

地 面に 落 と さないように、その場でボールを蹴り 上 げ 続ける

リフティング。サッカー上達のための基本練習であったリフティン

グが究極的に進化し、パフォーマンスとして昇華したのが、フリー

スタイルフットボ ールだ。レベルの高いリフティングは、足以外に頭や胸、肩といった体の様々な部

位を使って行われるが、フリース

タイルフットボールでは、それがさらにアクロバティックなものになっている。音 楽に 合 わ せて 華

麗 な テクニッ クを 連 発 す る パ

フォーマンスはまるで激しいダンスのようで、観る側も楽しめるエ

ンタ ー テインメントで あ る こ とも特徴だ。

「 サッカーは仲間と一緒に、同じ

目 的 を 持ってできるところ が 魅

力ですが、フリースタイルフット

ボールは、自 分で 目 的 や ゴールを設 定できるというのが最 大の魅力だと思います。やりたい技、得意な技というのが、フリースタ

イルフットボーラーによって全然違って、個性がすごく出るのも面BR

SPORTS ;01

華麗なボールさばきでまるでダンスのように魅せる！

フリースタイルフットボール

ボールを真上に高く上げてSTEP 4

STEP 3

STEP 2

STEP 1

ネックキャッチ

レベルクラッチ

ヒットリフト1

1

1

1

リフティングからボールを高く上げる。

リフティングからボールを真 上 に大きく上げる。

まずはリフティング状態からスタート。

足裏を使って、ボールを軸足側にトップスピンをかけて転がす。

2

2

2

2

落ちてくるボールを跨ぐようにジャンプする。

落ちてくるボールに合わ せて、上半身を腰からまっすぐに曲げて落とす。

ボールを高く上げると同時に、体を横にしつつ、ボールを受ける体勢をとる。

軸 足のくるぶしの少し前あたりにボールを当て、その反動でボールが上に上がる。

3

3

3

3

4つの 基 本ワ ザに 挑 戦 してみ よ う ！

クロスオーバー

AND NEW

脚を大きく開きながらボールを地 面に落とさないように蹴り
上 げ 続 けるリフティングに、アクロバ
ティックな動きが加わって、圧倒的なパフォーマンスが 誕 生。サッカー技 術 や
集中力の向上にも役立つ新スポーツ。

片手で逆立ち状態に突入

両足でボールを
挟みに行く

LYUさん
日 本 フリ ー スタイル
フットボール協会所属のフリースタイルフット
ボーラー。技の多彩さと正確性、構成力を活かして数々のコンテス
トで常に上位となる実力者だ。

跨いだ脚とは逆の脚でボールをリフティング。体をくの字にすること
で、真上にボールが上がる。

首 の 後ろ側で ボールをキャッチ。
顔は前、胸を張って肘を上げることでボールを安定させられる。

上 げ たボールからリフティングを始 める。華 麗 にスタートさせるための技だ。

一般社団法人 日本フリースタイルフッ
トボール協会https://www.jffa.jp

白いですね」と言うのは、華麗な技を披露してくれたＬＹＵさん。

また、フリースタイルフットボー

ルは、サッカーやフットサルの基

礎 技 術の向上にも効果 的だという。
「 サッカー を やっている 人 がフリースタイルフットボールをやると、確実にボールコントロール

能力は上がります。もともと補欠 だった の が、フリ ー スタイル

フットボールを や り 始 めて か ら

レギュラーに なった 人 もいま す 」とＬＹＵさん。練 習 を 積み 重 ねて少しずつ上手くなっていくことで、さ ら に モチベー ションも 上07

がっていく。ＬＹＵさ んいわ く、

詳しくはHPをチェック→→ https://www.jffa.jp

コツは「 自 分には無理だと決し11年 前 から 続 い ているフリースタイルフット
ボ ー ル の 教 室「ブカツ」。
フリースタイルフッ
トボ ーラ ー から 直 に、基礎から教わることができる。子どもから大人まで参加可能。

て思わないこと！」だそうだ。

日本フリースタイルフットボール協会による無料教室が毎月浦和駅前で開催中！

落ちてきたボールを膝を曲げて脚の裏側で挟む。しっかり踵でホー
ルドするのがコツだ。

見事、キャッチ成功！

FREESTYLE
FOOTBALL06

反射神経や集中力︑運動神経が鍛えられる

スポ ーツスタッキングは、

個 の プラスチッ ク製

カップを決められた形に 積 み 上 げて は 崩 すBRを 繰 り 返 し、 そ の ス

ピー ドを 競 うスポ ーツ

だ。もともとは１９８０年

代、アメリカのコロラド州で小学校教師をしていたボブ・フォッ

クス氏が、子どもたちが紙コップをピラミッド状に 積 み 上 げて 遊

んでいたことからヒントを得て、

子 ど も 向 けのレクリエー ションと し て 考 案 し たの が は じ ま り。

54

もの国と地域に普及

09

スピードスタッキングでは持ち方も重要なポイント。カップを上から掴むとスムーズな動きができないので、カップを横からそっと掴むようにしよう。

現在では

詳しくはHPをチェック↓↓https://www.wssajapan.com

しているほど人気となっている。

澤田康徳さんスポーツスタッキングの普及に努める澤田康徳さんと息子の龍人くん。龍人くんは世界大会でも好成績をおさめるほどの実力者だ。

数 年 前に入ってき澤田龍人くん真ん中に残っているカップに、左手の2個、右手の3個の順に重ねる。

OK

日 本に もNG

7

スピードを出すコツは持ち方にあり！

て おり、メディアで も 紹 介 さ れ

1

たこ とで、実 際の プレイを 見 た

POINT

20

12

AND NEW

SPORTS ;02

集中力を高めてフルスピード
でカップを操作する！

スポーツ
スタッキング
素早い手さばきで、みるみるとカップの山が 積 み上げられる。ちょっと集 中力を切らしてしまうと、山が途中で崩れてしまったり、なかなか難しい。脳を活性化させるスポーツスタッキングとは？

最 後は右も同じように積 み上げる。

6

次は真ん中の山を崩す。右手で上から3個、左手で2個のカップを崩し重ねる。

ことがある人も多いかもしれな

3つの山ができたら、最初に組 み 上 げ た山から崩して、カップを重ねていく。

い。まず、プレイを見て思うのは、

5

右手、左手と交互に積み上げるようにする。

超スピー ドで カップの タワ ー が左の次は真ん中。右手に3個、左手に2個のカップを掴
んで持ち上げる。

4

積み上がっていく様は圧巻で、あ12個のカップを、3個、6個、3個に重ねた状態からスタート。自分から見て左から積み上げる。

3

まりの速 さに、まるで手 品 を見2ているような感覚だということ。

1

さ ら に、リズミカルで 心 地 よい

3-6-3スタッキングに挑戦！

カップの音も印象的だ。

SPORT
STACKING

日 本への普 及 活 動 を 行 うＷＳ

ＳＡ ＪｰＡＰＡＮの澤田康 徳 さん

は、スポーツスタッキングの魅力について次のように語る。

「 両手を使うことで、脳に刺激を 与 えること ができ、その結 果反射神経や集中力、運動神経を向上させることができます。さらに、認知症予防にも効果があるので、いま各地域の施設を中心にシルバー 世 代に も 普 及 が 進 ん

でいます」
。

スポーツスタッキングは、親子で 楽し めるのは も ち ろ ん、オン

ラインで お じいちゃん、お ば あちゃんが孫と対 戦するなんてことができるのも魅 力。最 初は道具を揃えなくても、自宅にある

プラスチック製の使い捨てカップを使って遊べるので、これを機会

プラスチック製の使い捨てカップの底に長方形の穴を空け、内側に短く切ったストローを貼り付 けるだけで 完 成。
これでカップ動作がスムーズになる。

に、ぜひ〝スタッカー〟デビューしてみては？

まずはカップを自作して手軽にやってみよう！

POINT

2

8

最後に残った山も崩して重ねたら終わり！ さあ、タイムは？

親子ダブルスにも挑戦してみようダブルスで は、一 人 が 右手、もう一人が左手の役割
を 担 当して 協 力 プレイする。お互いの呼吸とタイミ
ングが何より重要で、まずはゆっくり正 確に行うことから始めて、徐々にスピードアップさせていこう。

用意するものはこの2つ
カップ

マット

専 用のスタッキングカップ（12個）と滑りにくい マットが あ れ ばOK。
さらにタイマーが あ れ ばタイムが計測できてモチベーションアップ！

08気軽に楽しめて世界大会出場もできる
る 佐々木 拓 哉 さ ん は 言 う。佐々ど 前 か らモルックに 熱 中 していクの魅 力でもあると、２年 半 ほ

最近では、フランスのシャモニー

界大会に出場できるんです（ 笑）」。 勝ち方も起こり ます。そのあたツなので、申し 込 め ば 誰でも世している。
「 まだマイナースポーに 負 け た り、た まに ミラクルない人に勝ったり、経験者が初心者

きっかけは、会社のみんなでチーた佐々木 さん。体 力 差はほとん

息 子の漣 翔くんとともに出 場し地方で開催された世界大会にも楽しまれている気軽なスポーツ。

や ビールと セットで 多 くの 人に

本 場 フィンランドで は サウナ

りはすごく面白いですね」と佐々木 さ ん がモルックにの め り 込 む

れ たスキットルと 呼 ば れ る 木のムとして大 会に出 られるスポー

ど 関 係 がないので、家 族みんな
日 本 で も 公 園 や ピクニックにモ番まで番号がふら

棒を、３５０グラムのモルック棒
ツは な い か と 探 し た こ と か ら

で 楽 し め るの もモルックの 良 さ
ルックセットを持って行けば、家１番からを投げて倒す、フィンランド生まだった。

だ。
族で楽しい時 間 が過 ごせる。何

木さん。

ク』
。２チームで交互に投げ合い、 「 やるからには 勝 ち たいというれのシンプルなスポーツ、『 モルッ

ことで、マイナースポーツを検索「 モルックはルールとして、一回この２本が完全に倒れていないので、
10点

点 ぴった り を 取った 方 がしたんです。どうせなら世界 大より、今から始めても世界大会

RULE
10点

先に
勝 ち という 単 純 明 快 なルールな
倒 し たスキットルは 倒 れ た 場 所

倒れ た本 数 分の点 数 が 入り、倒れたスキットルはその場所で立て直し、今度は相手側の番。

会があるものがいいなと、見つけモルックは下投げが基本。
最初は全部のスキットルを倒して12点を狙おう。

のだが、そこにはテクニックや戦

モルック棒を投 げる位 置は、スキットルから3〜4メー
トル離れた場所から。

に出 られるスポーツはなかなか

最初はスキットルを写真のように並 べ たところから、ゲームがスタート。

に立て 直 すので、試 合 終 盤に向STEP 4たのがこのモルックでし た 」。まフィンランド発祥の新しいスポーツがモルック。大 人から子どもまで楽しめて、
戦 略 性＆運 の 要 素 満 載。なんなら世界一も狙えちゃう、マイナーな今こそ始めるべきモルックの魅力を紹介！

佐々木拓哉さんSTEP 3

略以上に、運の要 素 が大きく絡

03

佐々木漣翔くん

STEP 2ない。みなさんもモルックで世界

HOW TO PLAY

けてスキットルがどんどん広がっ

点数は2通り。複数のスキットルが倒 れ た場 合 は、その 合 計 本 数 が点数になる（10本の場合は10点）。
1本 だけが 倒 れ た場 合 はスキット
ルの番号が点数になる。

だ競技を始めて２年半とはいえ、ボーリングの爽快感とカーリングの戦略性8点んでくる。その自 分ではどうしボーリングのピンに相 当 するのが12本 のスキットル。それをモルッ
ク棒を投 げ て倒 す の が モルック。
モルック棒 は 重さ350gほど な ので、子どもでも十分に楽しめる。

一を狙ってみては？

モルックていきます。だから、弱い人が強

スキットル

モルック棒

佐々木さんは世界 大 会にも出場

TOOL

ようもできない運の要素がモルッ

SPORTS ;10
11

AND NEW

BR

モルックに ハマった 結 果、現 在 は日 本 モ
ルック協 会 のメンバーとしてモルック普 及にも力を入れている佐々木拓哉さん。奥様も含め家族でモルックを楽しんでいる。

STEP 112

MOLKKY

50

詳しくはHPをチェック↓↓https://molkky.jp

詳しくはHPをチェック↓↓https://hado-official.com

思い描いていた未来のスポーツがついに登場
ＨＡＤＯはＡＲ技 術（ 拡 張 現実）を使ったテクノスポーツと呼ばれる 新 競 技。２チームに分 かれて、エナジ ー ボ ールと 呼 ば れる弾を撃ち合い、互いのライフを奪 うことでポイントが加 算 されていくのが基本的なルールだ。プレイヤー はヘッドマウントディス
プレイとアー ムセンサ ー を 装 着
す るこ とで、エナジ ー ボ ールや
シ ールドといった 現 実 に は 存 在しないＣＧの情報がフィールド上に現 れ る。ま さに 未 来のスポーツともいうべきＨＡＤＯだが、最新の技術を使っているため、年々進化していることも特徴だ。
「 技術もどんどん進歩しているので、毎年競技的にもアップデー

トを 重ねています。最 初は 単 純に弾を撃ち合って、避けるだけのものだったのが、新たにシールドという 防 御の概 念 が 加 わったりしています」と言うのは、ＨＡＤ

Ｏを運 営 するmeleapの奈良歩さん。さらに、ＨＡＤＯは競技 性 を 高 め る た めに、パラメー

タという 概 念 を 採 用し た。これは各 プレイヤー が弾の速 さや大き さ、シールドを 張 れる回 数 などを制限 内で調 整できるというもの。それにより、プレイの幅や戦 略 性 が大 きく 広 がった。と同時に、車いすなどの障害を持つ人と 健 常 者 が同じフィールドで プ

レイす る こ と も 可 能 に なった。
体力差はもちろん、男 女差、年齢差も関係なく、幅広く楽しめ
るＨＡＤＯは、未来のスポーツら
しく、とてもユニバーサルなものだ。実 際、取 材 時に デモプレイをしてもらったのだが、男性チー
ムを 女 性 チ ー ムが コテンパンにやっつけるという結果に。この競技の面白いところは、実際にプレイしている 人 だけでな く、観 客
側 もその迫 力に興 奮できるとい

エナジーボールを撃つためにチャージ

3
そもそもHADOが開発されたのは、meleap
創 業 者・福 田 浩 士 氏 の「か めはめ 波」を実際に撃ってみたいという、子ども時代からの純粋な夢がきっかけだという。

当たってしまうとライフが1つ減る
手を挙げてエナジーチャージ!
手を前に伸ばせばエナジーボールが撃てる

1
2

相手が繰り出す
エナジーボールをかわせ
創業者の子ども時代の夢が形になった「 HADO 」という競技

う こ と。フィールド上に C G がのった 映 像 を 観 ること がで き るので、戦況がひと目でわかるし、
エナジー ボールの効 果 音 も 臨 場
感 たっぷ り だ。すでに 完 成 度の高いＨＡＤＯだが、まだまだ可能性 を 秘 めている。どこまで 進 化していくのか、ぜひ自身の目で、体で体感してみてはどうだろう。

ボー

HADOアリーナと呼ば れる専 用施設が 続々オープンしている。今年の4月には熊本県にも誕生するな
ど、現在日本全国に9つのアリーナを展開中。

12
13

ナジー
るエ
れ
出現
現さ
ルドに
ー
表
ィ
Gで
がフ
ル

C

株式会社meleap
イベント＆プロモーション
奈良 歩さんエナジーボールで相手のライフを奪い取れ!

フィー ルド上 にCGを 出 現 させるため のヘッドマウントデ ィ ス
プレイ。未 来 感
たっぷりだ。
アームセンサーで腕の動きを感知。 各 種 パラ
メータの 変 更もこれ で 行うことができる。

HADOは１対１から最大３対３のチーム戦で行う。弾の速さや 大きさを変 更できるため、筋力差などによる有利不利は存在しない。また、障 害を持つ人も楽しめる
ユニバーサルなスポーツだ。

HADO

HADOはヘッドマウントディスプレイとアームセンサーを装着してプレイするARスポーツ
HADOは
最大3人のチーム戦で行う
戦略的スポーツだから
年齢差や男女差も関係なし！

AND NEW

SPORTS ;BR

リアルとCGの融合を可能にする新体感スポーツ！

04
HADO

AR技術を採用することにより、自分の意 思 で エネルギ ー波を出 せるという、
新 感 覚 スポーツ「HADO」。この 競 技
では、まさにマンガや 魔法の世 界のような迫力ある体験が味わえる。

Living
色のトーンを合わせた
グレイッシュモダン

センター
テーブル

ウェッジ
〈大塚家具〉◎価格：60,900円（税込）◎サイズ：W800×D800×
H400mm ◎天板：MDF（ホワイト）

ソファ デュオ２（2.5ソファ）〈大塚家具〉◎価格：190,000円（税込）◎サイズ：W1820×D830×H740×SH420mm◎張り地：布（ライトグレー）◎脚部：スチール

2 1

4 3

リビングのテーマはグレイッシュモダン。ただ、家具の色をグレーとホワイトで統一感を出しただけでは冷たい印象になってしまうところ、花瓶やグリーンでバランスを調整。ソファを背の高いものにしてしまうと、部屋を隔てる壁になってしまうため、低めのものをセレクトしている。

1. グレーのソファはモダンながらリラックスした 雰 囲 気。 2.
エッ ジの 効 い た デザインのテーブルがモダンさをUP。使い勝手も良く、ティッシュやリモコンといったものをカゴなどに入れて下に置いておける。 3.
グリーンはクールな印象を和らげてくれる。 4. テレビ裏の照明に変化を与えるため、ガラス小物も加える。

セレクテリア：イタリアンモダン

毎日の食卓を特 別な雰囲気にする暮らし が 整う部 屋 作り
今回から 始まった 新連載。自宅

Diningの インテリアを もっと 格 好 良 く、

天板がガラス素材のテーブルは、スペシャル感を演出するのに最適。
そのクリアな感じは、心も軽やかにしてくれ、パーティーを開きたくなるような気持ちのスイッチとしても機能してくれる。毎日の食卓を特別な雰囲気にしてみては？ もちろん、クロスやカバーで雰囲気も変えられる。

お洒落にしたいと思いつつも、センスが ないか ら と 諦めてはいま せん

か？ でも、 ご 心 配 無 用。センスを 磨き ましょう、なんてことはな

しで、インテリアのルールとして基本 やコツ、 ポイントを お さ え てい

きたいと思いま す。

第１回目は大塚家具の今井智恵子さんに、リビングとダイニングのポイントを 伺いま し た。 今 回はリ

ビングは リラックスし た 雰 囲 気、ダイニングは 華 や い だ 雰 囲 気 といった よ うに そ れ ぞ れの部 屋の機

能 性に合 わ せ たコー ディネートになっているのが 特 徴です。 雰 囲 気

を 演 出 す るのに 役 立つのが、 色、

高 さ、 素 材の３つで す。 リビングは グレーとホワイトで 統一感 を 出

しながら も、花瓶にはローズを 差してクールにな り す ぎ ないよ うにしていま す。入り口側に背を 向けているソファは背の低いものをセレクトして圧迫感を 感じさ せないよ

うに。 ダイニングは 木 製の テ ー ブルではなく、あ えてガラス製をチョ

今回担当のインテリア
コーディネーター

イス。スペシャル感のあ る アイテム

大塚家具
今井智恵子さんを 加 え る こ とで 日 常 が 少し 華 や

今 回 紹 介したコー ディ
ネートは展示場で実際に見ることができます。
住所：埼玉県さいたま市
浦和区領家5-15-17

ぎ ま す。

MY INTERIOR RULE

桧家住宅
新浦和展示場

MY INTERIOR RULE

第1. 生活感のあるキッチン
ツールはしまっておく。2.
ガラス素材のテーブルの天板は意外と機能的で、汚れをさっと拭き取れて、丈 夫で 壊 れ にくいから、
子 ど も が い ても 安 心。
3.チェアはゆっくり時間を過ごせるようアーム付きを
セレクト。

1回

インテリアの基 本はセンスよりルール

ヒノキヤグループ
オーナー様向けご優待
ヒノキヤグループオー
ナー様に大塚家具の商品を優待価格にてご提供いたします。詳
しくは、QRコードから
Webサイトに アクセス
してご確認ください。

1
ダイニング レキシア
〈大塚家具〉◎価格：140,200円（税込）◎サテーブル（脚間1230）
イズ：W1800×D850×H720mm ◎天板：
透明ガラス厚19mm ◎脚部：スチール（ホワイト）15

セレクテリア：イタリアンモダン※セレクテリアは桧家住宅が提案するプロがコーディネイトしたインテリアスタイルです。

2 3ダイニング セリオ
（アーム）
〈大塚家具〉◎価格：各20,300円
チェア（税込）◎サイズ：W545×D580×H760×SH430
×AH595mm ◎張り地：布（グレー/ダークグレー）

14

栗 原 心 平 さん が 伝 える
三 世 代 レ シピ

料理家 栗原心平
くりはらしんぺい／1978年生まれ。一児の父。料
理 家・栗 原はるみの長 男であり、「ゆとりの空 間」
代 表取 締役 社長。幼いころから得 意だった料 理の腕をいかし、料 理 家として活 躍 。
『男子ごはん』（テレビ 東 京 系 列 ）レギュラー出演中。近 著に『ごちそうキャンプ メスティン・スキレット・ダッチオー
ブンでつくる極旨レシピ』（ 小 学 館 ）がある。公 式YouTube「ごちそうさまチャンネル」
も好評配信中。

Three

ず っと 食 べ

た い 、ずRecipesいー っと おしい味。

揚げナスの香 味だれ

f ile.10

材料（つくりやすい分量）

4

ナス............................ 5本
揚げ油 ........................ 適量
A

Generations

１

醤油 ........................ 100ml
酢 ........................... 50ml
みりん. ..................... 大さじ１
砂糖 ........................ 大さじ1/2
豆板醤 ..................... 小さじ１.....１片分
にんにく（みじん切り）........１片分
生姜（みじん切り）2

白髪ねぎ...................... 適量つくり方
１ 	 ナスは２cm厚の輪切りにする。
２ 	Ａをバットに入れて混ぜ合わせる。

3３ 	揚げ油を170℃に熱し、ナスを揚げる。やわらかくなったら網に取って油をきる。

白 髪ねぎのコツ

４ 	３が熱いうちに、２のたれに漬ける。
ときどき上下を返しながらしばらく置
いて味をなじませる。
※3日ほど漬け込むと、さらに旨味が増す。

白ねぎの内側の薄皮はぬめりがあり、包丁がうまく入らないため、剥いておこう。

５ 	器に盛り付け、白髪ねぎをのせる。

今 年の 夏 も、きっと ま た 暑い

んだろ う なぁ。こ う 暑いと ……

食が進まず、さらにカラダがだる

く なるという 悪 循 環に 陥 りがち。

そ ん な 時 期 を 乗 り 越 えるのにもってこいなのがこちら。

「 揚げたらすぐに〝 香味だれ〟に漬け 込む と、しっか り と 味が 入ります。ピリ辛なたれがナスに染み込んで、白いごはんにぴったり。

わが 家に 欠かせ ない常 備 菜のひとつです」

ナスが 揚がっているかど うかの見 極めは 皮にあ り。しんな りとし た ら ち ょ う ど よいタイミング。

油 を 切って 香 味 だ れに 絡 ませて。

豆板醤の辛さと、にんにく、生姜のパンチ力が合わさって、なんとも食欲をそそる香りに。

「 熱々を、白 髪ねぎと 絡めてどう ぞ。暑い日の 前 菜におす すめ

構成／山﨑真由子

で す。で も、冷や す とさ らに 味が染み込んでおいしい！ これまた、お酒が進む一品です」

撮影／寺澤太郎

保 存 容 器で冷 蔵 庫に入れれば一週 間ほ どは 大 丈 夫。夏の 定 番

メニューの仲間入り、決定！

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熱々でも、
冷 やしてもお いしい
揚げ 浸し洋服好きな奥様が一番欲しかったウォーク
スルークローゼット。家 族 全 員 分 の洋 服が収納できる大容量となっている。

CLOSET

パントリー

LDK

WIC

洋室

年ほどアパート暮らしで︑わったのが収 納 と 間 取りだった︒

広 さ を 活 か そ う と 奥 様 がこ だんです﹂と言うのはご主人︒このもあって︑かなり狭く感じていた

しかも子どもが２人になったこと

れまで

う と︑
﹁ 広 くて 快 適 で す ね︒ そのこと︒ 住み始めての感 想 を 伺

越してきたのは昨 年の７月の末

Ｉ さ んファミ リ ー ︒ 新居に引っ

イ ホ ー ム を 持 つ こ と に な ったに な る タ イ ミング でマ

女 の Ｒ ちゃんが 小 学 生

納得いくプランになるまで色々なパターンを検討して頂きました。設備
や内装の細部にもこだわり、菅原監
督とも打ち合 わ せを重 ね、とても素敵なお家が出来上がり私も嬉し
いで す。お 引き渡し後も変 わらず
Instagramに投 稿して頂き、新 居でのご様子、
いつも拝見しています。

のＳＮＳで発信している︒

を︑ご主人はインスタグラムなど

ファミリーのお洒 落な暮らしぶり

いしたものらしい︒ そんなＩさん

リビングのソファも一目惚れで即買方︑ ご主 人はインテリア担 当で︑と間取りが根底にあるようだ︒一は︑ そんな 暮らしを 考えた収 納も居心地の良い空間でいられるの居に引っ越してきて一年 弱︑いつ

クローゼットにしまえばＯＫ︒ 新

干し︑乾いたらそのまま隣り合う濯したらランドリールームで室 内

線もしっかり考えられている︒ 洗いう 効 率の良さ︒ また︑ 洗 濯 動

洗 面 所で 手 を 洗って 来られるとトで 上 着 を 脱いで︑ その流 れで玄関から帰ってきたら︑クローゼッ

回 遊できるんで す ﹂ とは奥 様︒

クセスでき︑行き止まることなく

ＬＤＫを拠点にどこの部屋にもア

それと 生 活 するう えでの動 線︒

をスッキリさせたかったんで す︒

るものは綺 麗に収 納してＬＤＫしてもらいました︒ 生 活 感のあ﹁ できるだけ収 納スペースは多 く

LAUNDRY

2F

トイレ

主寝室

長

担当：
（株）桧家住宅
幕張 B展示場 保科香里

10

納戸
洋室

リビング横の畳スペースは次女の Aちゃんが遊んだり、おむつを替えたりする便利な場所。キッチンで作業している時も目が届くから安心。

玄関
トイレ 洗面
畳コーナー

SIC
WIC
脱衣所
浴室

生 活 感のあ る ものは収納スペースには物ごとにきちんと整理されており、長女のＲちゃんも自分で必要なものを取り出せて、片付けもできている。

収納
延床面積 126.69㎡（38.25坪）

1F

洗 濯 物はここで
室 内 干しをしてから 隣り合うク
ローゼットに。

キレイに 収 納 して

ＬＤＫはいつもスッキリ ！

夫 、妻 、長 女 、次 女

18
19

PEOPLESTORAGE

PLAN

3LDK

生活感をほとんど感じさせない空間の秘密は大 量の収 納スペースにあり。広く快適なスペースに家族がいつも集う。

ソファを中 心 に家 族 が 笑 顔 で 集うリビング

バルコニー

外観
は
という 黒でシッ
クに
のはご
主
希望
による 人のもの

LIVING

AREA

千葉県

め︑ 若い人に興 味 を 持って も らうためにはインスタグラムなどのＳＮＳが一番 のツールだ というのが︑ ご主 人がＳＮＳを 熱 心にする 理 由 ︒﹁ たしかに時 間 あればスマホでＳＮＳを 開いちゃって ますね︒ 自 分で上 げる時は﹃ これ︑映︵ バ︶えるかな？﹄とか考えて︑リビングの 写 真 を 撮 るのに１ 時
間もかけちゃいましたから︵ 笑 ︶﹂と言うご主 人 ︒ そんなご主 人に︑る︒ 実はこのお二人 ︑ 和 太 鼓 奏

Ｓを す るれっき とした 理 由 があと︒ とはいえ︑ ご主 人にはＳＮ病だと思っています︵ 笑 ︶﹂とのこ

横 目で見 ながら奥 様は﹁ ＳＮＳますね︵ 笑 ︶﹂︒ そんなご主 人をす︒ そのたびに計って 返 信してで 細かく 聞かれること も ありま

たまにテーブルやシンクの寸 法まこう 質 問 されること も 多 く て︑も参 考になっているようだ︒﹁けっ

入を考えている方にとって︑とてじ く 桧 家 住 宅で 住 宅 購

主 人のＳＮＳ発 信は︑同

奥 様 ︒ 完 成したばかりの広い庭できているんじゃないかな ﹂ とはに 出 ら れ るからストレス発 散 もれもないです︒ 庭にも 好きな 時

こともあったんですが︑いまはそ

所 迷 惑になるからと︑ 注 意する

る よ う だ︒﹁ アパートの 時 は 近

より も まして 伸 び 伸 びとしていてから︑ふたりのお子さんは以前

その言 葉 通り︑ 新 居に引っ越しながら 愛 情 を 感 じさせる 返 答 ︒

ごせればいいかなと ﹂ とシンプルね︒ あとは家 族 仲 良 く 笑って過伸び伸び育ってくれたらいいです

今 後について伺うと︑﹁ 子どもがこのマイホームで 過 ご す 家 族 の者 としての顔 を 持 ち︑チームでには砂 場もある︒ 和 太 鼓 仲 間やごの演 奏 活 動の他 ︑ 週に一度 ︑ 子

ご主人お気に入りの松本船舶のマリンランプをはじめとするランプがインテリアにアクセントを加えている

ご 主人がマイホーム
記 録 を 配 信 する
インスタはこち ら

LIGHT

お子さんの友 達が集まってのＢＢ

今後は庭をどう活用するかが楽しみ
太鼓
迫 力の 和ン
演 奏 シー

20
21

公園に行かなくても砂場遊びできる！
まだ 手の去 年と サイズ は同じでした

ども 達の指 導 もしている︒ 和 太

本格的な和太鼓演奏の舞台は迫力満点。
「和太鼓は一生続けていく」と、おふたり。

GARDENDINING庭 の 端 には 家 庭
菜 園と砂 場 を 設けた。ここもRちゃんのお気に入りの場 所 の ひ とつ となっている。
笑顔が絶えないIさんファミリー。お洒落なご自宅は伸び伸び子育てにも最適なマイホームだった。

Ｒちゃん自ら壁紙やカーテンを
選 ば せてもらったこともあり、
いまは一番大好きな場所だ。
和太鼓 風 -KAZEのインスタ情報はこちら

ガ ー デンシンクが 設 置 され、めでたく庭も完成。奥行きの広いウッドデッキで夏にはプールもできる。

リビングと隣り合ったダイニングも家族みんなの憩いの場所。パントリーもあり、キッチンは
いつもスッキリ。

和太鼓を通じて結婚したおふたり。いまは長女のＲちゃん
も週に一回のお稽古を頑張っている。

Ｑも開く予 定だそうだ︒

食事もより美味しい！

鼓の活 動 報 告や告 知などをはじ

綺麗なダイニングなら

KIDS ROOMI N F O R M A T I ON
『Z空調使い方ガイド（動画）』専用サイトオープン！
2021年、3月よりヒノキヤグループ公式YouTubeチャンネルで公開している動画をまとめた『Z空調使い方ガイド（動画）』の専用サイトを開設しました。Z空調の上手な使い方を解説した動画をカテゴリーごとに紹介しています。日々の空調管理
やお手入れにお役立てください。

星野陸也選手 !
『関西オープンゴルフ選手権競技』『アジアパシフィックダイヤモンド
カップゴルフ』2大会で優勝
ヒノキヤグループがスポンサードする男子プロゴルファーの星野陸也選手が、4/22（木）〜25（日）開催の「関西オープンゴルフ選手権競技」の優勝に続き、5/13（木）〜5/16（日）
開 催 の「アジアパシ
フィックダイヤモンド
カップゴルフ」でも優勝し、「全 英 オープン」への出場権を獲得しました。これからは 世 界での活 躍も期待されます！

URL：https://z-kucho.jp/
howto/

O

wner's Site

オーナーズ サイトの登 録は お 済 みで すか

本誌をご愛読いただき、まことにありがとうございます。誌
面内容のさらなる充実を図るため、アンケートのご協力をお願い致します。アンケートにご協力いただいた方の中から抽選で、合計3名様に、下記製品をプレゼントいたします。

読者アンケート・プレゼント

ヒノキヤグル ープの お 客 様 向け 会 員 制
ＷＥＢサイトは、お 客 様ごとの 住 宅 情 報やメンテナンスの手引き、リフォーム・メ
ンテナンスのガイド、住宅設備機器の取扱 説 明 書 のダウンロードページ、また、

2

お客様限定リフォーム特典も、お知らせ
会員登録（無料）が必要となりますので、まだお済 みでない方は ぜ ひお早めのご登録をお願いします。

https: ////owners.hinokiya.jp※ご登録には「ログインID 」（本誌をお送りした際の宛 名シール右 下に印字してある8 桁の英 数字）が必要となります。
▽オーナー様専用お問い合せ先
ヒノキヤグループ 住まいのコンシェルジュデスク

TEL
0120-62-1118
E-Mail owner＠hinokiya.jp

1

名様

しております。ご 覧 い た だくため には、

名様

WSSA公認／スピードスタックスカップ

IMO公認／Mölkky

直径76.5mm、高さ95mmのプラスチック製の協会公認のカップ。空気が抜ける穴やつかみやす
い加工など、競技に適した形状になっています。
（World Sport Stacking Association）
WSSAの公認カップなので、オフィシャルな大会で使用することができます。※カップの色は選べません。
1セット12個入り。

W32×D22×H19cm 、約 4kgのオフィシャル
モルック。素材はフィンランド産白樺でできており、もちろんメイド・イン・フィンランド。IMO（International Mölkky Organization）公
認製品なので、大会等でも使用することが可能です。木のケース付き。

ご応募は、下記 URLもしくはQRコードからWebサイトにアクセスしお申込みください。

URL：https://is.gd/OzBA6A 応募 期限：2021 年 8月31日
当選の発表はプレゼントの発送をもってかえさせていただきます。

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お客様よりご提供いただきました個人情報は、（株）
ヒノキヤグループが委託している（株）
ディーエムリサーチセンター内で管理させていただき ます。当該情報につきましては社外秘扱いとし、その取り扱いに際しましては漏えい等がないよう細心の注意を払い、皆様にご迷惑をおかけすることは一切ございません。
個人情報は、本誌のお客様への発送、本誌に関するお客様へのご連絡および（株）
ヒノキヤグループ内（今後開催予定のイベント・新サービスのご紹介など）の目的に限り利用させていただきます。ご案内を希望されない場合はhanavi＠hinokiya.jpまでご連絡ください。
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ご連絡ください。ご連絡いただいた場合、（株）
ヒノキヤグループにて合理的期間および範囲内で対応させていただきます。
そのほか、
（株）
ヒノキヤグループにおける個人情報の取り扱いの詳細と個人情報保護の方針につきましては、http://www.hinokiya-group.jpをご覧ください22