ティーンズ・サービス 2020.8

オーテピア高知図書館

心の悩みと向き合う本
中高生のみなさんが、自分と向き合いたいときや人との関係などについて悩んだときに参考にできる本のリストです。

悩みと向き合う
No．

書名

著者

出版社

出版年

請求記号

資料No.

1

ヤングアダルトの本 悩みや不安迷ったとき 日外アソシエーツ株式
日外アソシエーツ 2018.10に読む4000冊
会社／編集

R/028.09/ﾔﾝ/ 0111926254

2

セラピストが10代のあなたにすすめるACT
ワークブック2016.7

4H/146.82/ｾﾗ/ 1108404326

3

94歳から10代のあなたへ伝えたい大切なこ
吉沢 久子/著と海竜社

2012.4

T/159.5/ﾖｼ/1106686957

4

君の悩みに答えよう 青年心理学者と考える 日本青年心理学会／
10代・20代のための生きるヒント企画

福村出版

2017.11

T/159.7/ｷﾐ/1108915552

5

中学生の悩みごと だれもが直面することだ
高濱 正伸／著けど人には言えない

実務教育出版

2017.9T/159.7/ﾀｶ/0111749506

ポプラ社

2019.12

T/159.7/ﾅｲ/0112094457

ジョセフ・V.チャロッキ／星和書店
著

泣いたあとは、新しい靴をはこう。 10代のどう

6 でもよくない悩みに作家が言葉で向き合ってみ 日本ペンクラブ／編
た7

思春期サバイバル [1] 10代の時って考える
ここから探検隊/制作
ことが多くなる気がするわけ。

はるか書房

2013.9T/371.47/ｼｼ/1 0111221323

8

思春期サバイバル 2 10代のモヤモヤに答ここから探検隊/制作
えてみた。

はるか書房

2016.4

T/371.47/ｼｼ/2 0111584876

講談社

2019.9T/914.6/ｾﾄ/0112063489

請求記号資料No.

2019.2

T/146.8/ﾅｶ/0111973090

ジョセフ・V.チャロッキ／星和書店
著

2016.7

4H/146.82/ｾﾗ/ 1108404326

中野 有美／著

大和出版

2016.5

T/146.82/ﾅｶ/ 1108949445

9 97歳の悩み相談（17歳の特別教室）

瀬戸内 寂聴／著

じぶんの心のために
No．

書名

著者

出版社

10 すぎる」「傷つきやすい」自分を好きになる方法 長沼 睦雄／著

誠文堂新光社

10代のための疲れた心がラクになる本 「敏感11セラピストが10代のあなたにすすめるACT
ワークブック12 10代のための「くじけない心」をつくる本

出版年

13

10代のうちに知っておきたい折れない心の水島 広子/著
作り方

紀伊國屋書店

2014.7

T/146.82/ﾐｽ/0111387132

14

10代のための生きるヒント みんなとちがって
笹田 夕美子／著も大丈夫!

シャスタインターナ
2019.12ショナル

T/159.7/ｻｻ/

0112098657

15

マンガでわかる!10代に伝えたい人生を前に
定政 敬子／文進める名言集

大和書房

2019.12T/159.8/ｻﾀ/0112089275

16

10代のための座右の銘 今を変える未来を変える

大泉書店

2015.9T/159.8/ｼﾕ/0102944431

17

中高生のためのメンタル系サバイバルガイ
松本 俊彦/編ド

日本評論社

2012.8/371.43/ﾁﾕ/

0111182093

18

一人でできる中高生のためのPTSD<心的外リビ・パーマー/著
傷後ストレス障害>ワークブック

黎明書房

2015.6

4H/493.937/ﾊﾏ
1107947291/

大泉書店編集部／編

19 繊細すぎてしんどいあなたへ HSP相談室

串崎 真志／著

岩波書店

2020.5

S/498.39/ｸｼ/

1109859072

20 おとなになるってどんなこと?

吉本 ばなな/著

筑摩書房

2015.7

S/914.6/ﾖｼ/

1108152578

ティーンズ・サービス 2020.8

オーテピア高知図書館

人との関係で悩んだら
No．

書名

著者

出版社

出版年

請求記号

資料No.

21 人がいじわるをする理由はなに?

ドゥニ・カンブシュネ／文岩崎書店

2016.10

T/150/ｶﾝ/1108925601

22 友達がいないということ

小谷野 敦/著

筑摩書房

2011.5

TS/158/ｺﾔ/0102813035

23「対人不安」って何だろう? 友だちづきあいに
榎本 博明／著
疲れる心理

筑摩書房

2018.2

S/361.4/ｴﾉ/0111786592

24「本当の友達がいなくてさびしい」と思ったと
大嶋 信頼／著
き読む本

KADOKAWA2019.3

T/361.4/ｵｵ/1109510477

筑摩書房

2008.3

TS/361.4/ｶﾝ/ 1109105799

25 友だち幻想 人と人の〈つながり〉を考える

菅野 仁/著

26

生きづらさを抱えるきみへ 逃げ道はいくらでwithnews編集部／著もある

ベストセラーズ

2019.4

T/371.42/ｲｷ/ 0112002773

27

死ぬんじゃねーぞ!! いじめられている君はゼッタイ悪くない中川 翔子／著

文藝春秋

2019.8

T/371.42/ﾅｶ/ 0112046533

バーバラ・クーパー／
原著

日本評論社

2016.3

T/378/ｸﾊ/1108186287

朝日学生新聞社

2012.9T/726.1/ﾓﾄ/0102805512

よしあき／著

KADOKAWA2019.12

T/779.9/ﾖｼ/0112101364

著者

出版社

請求記号

資料No.

人づきあいが苦手な人のためのワークブック

28 中高生が大人になるまでに身につけておくこと

29 いじめ 心の中がのぞけたら 漫画明日がくる 本山 理咲/著
30

友達ゼロで不登校だった僕が世界一ハッピーな高校生になれたわけ

性について知る
No．

書名

31

大人になる前に知る性のこと 他人を尊重し、自分を大切にする

加納 尚美／編著

ぺりかん社

2019.12

T/367.9/ｵﾄ/0112086209

32

大人になる前に知る命のこと 心と体の変化・思春期・自分らしく生きる

加納 尚美／編著

ぺりかん社

2019.5

T/367.9/ｶﾉ/0111837952

33

中高生からのライフ&セックスサバイバルガ
松本 俊彦／編イド

日本評論社

2016.8

T/371.42/ﾁﾕ/ 0111629080

ロバート・ウィンストン／三省堂
監修

2019.9T/371.47/ｼｼ/0112052690

名取 寛人／著

2017.8

T/769.91/ﾅﾄ/

1108738178

34 思春期の心とからだ図鑑
35

スカートはかなきゃダメですか? ジャージで学校

理論社

出版年

○オーテピア高知図書館で所蔵している本をご紹介しています。
○貸出や返却はお近くの市町村立図書館でもできます。お近くの市町村立図書館にお問い合わせください。
○本や雑誌などに関する相談がございましたら、お気軽にお問い合わせください。
（お問い合わせの際は資料№をお伝えいただくとスムーズです。）〒780-0842 高知市追手筋2-1-1
TEL：088-823-4946 FAX：088-823-9352
https://otepia.kochi.jp/library