10 会報 434 号 前橋ランナーズ 200322

発行者

会長

小 須 田 稔事務局 〒371-0034 前橋市昭和町 2-8-18

Tel

090-7429-8965

Fax 027-233-5207
第 434 号 (創立 S．53．5)

e-mail maerun2012@yahoo.co.jp

発行日 （令和 2 年 3 月 20 日）《巻頭言》
年年歳歳花相似たり

小須田 稔（小須田宅）

前橋ランナーズ会長

この句はいつか見た気がするとの思い起こす方も多いかと思いつつ記述をしました。毎年この時期になると桜前線の話題が新聞等の紙面を賑わしていますね。桜や梅花も季語にも寄せられる日本人の心に響きますね。
鶯や目白等の小鳥も声高らかに春の息吹を伝えます。
私達ランナー各地の大会の結果を聴きつつ走りにも熱
３月の練習会等についてが入ってきます。
☆ ３月の会報配布は３月９日（月）10
最近 TV や新聞等の報道にも高齢化社会を裏付け
時から M サポ３F で実施しました。
る、健康長寿をキーワードに運動・栄養・休養や関連商☆ 南スーダンの選手団の生活とトレーニ品の広告等のスペースが眼に入ります。
ングが過日・月曜日の７ch「You は何しに本会の活動も今年の 5 月には創設 43 周年を数えま日本へ」でかなりの時間放映されていましす。会員の皆さんも加齢化が進んでおりますので、そのた。受け入れの地域の皆さんの対応ぶりも活動も表題の語彙が表すように状況が痛切に感じられ好意的に放映され本会員も大写しにまだまます。そのための会の活動の変更も止むを得ないもの
だ、時間があります。フェース TO フェー
としてポジティブな対応を心掛けてゆく必要があると思スの大応援もしましょう。
います。
☆ 20 年の行事参加等のアンケート用は市内で走った経験を有する高齢者の 50 名近い集団
がきを同封しました。未返信の方には電話は大きな財産と思っておりますので、その観点から会員確認のお願い等のアクセスも実施しますのの皆さんの行事等への参加とその感想等の結果も IT 化でよろしくお願いします。
時代スマホ等で参加し作るシステムを造って行く必要も3 月 31 日の聖火リレーの業務について 17
痛感しています。
日に説明会が予定されていましたが中止に小生も昨年8 月、後期高齢者との認定を受けまして各なりましたが部位の機能低下も先達のことわざに痛感・共感しており
31 日のイベントは規模の縮小等ありとのます。
ことですが、詳細は不明ですが 16 時 50
例えば走りに際してタイムの数値での客観的な検証
分の現地集合でお願いします。
も可能となりまして、無理をしないで障害の起きないよう☆ 変更等の情報は 11P の詳細記事でおなトレーニングでその右肩下がりの数値も客観的な可視
汲み取りください化で来ます。だからできる範囲の出来ることの継続をし☆ 20 年の年次総会は 4 月 18 日（土）て行くことで山西先生の標榜する「三途の川を走って渡10 時から元気 21，３F 会議室で開催しまる」を一度達成し、その帰還報告の記者会見をしたいとす。準備の都合もありますので追加出席希公言しています。何時になるのか分かりませんが。
望の方は 13 日までにお申しでください。
確実に誰でも避けて通れない儀式ですがご期待くださ☆ 次回幹事会は、４月４日（土）い。
18:30、元気 21 ３F 会議室において実施
会員の皆様も避けて通れない課題ですので走り＆ウします。都合により変更もあります。
ォーキングの体験を活かして明るくポジティブ・エイジン
グを全うされることを期待します。

1

10 会報 434 号 前橋ランナーズ 200322

出典 http://tad.world.coocan.jp/poems_3/poem_35.htm〔劉廷芝「代悲白頭翁」〕
毎年毎年花は同じように咲く。人の世が変化するのに対して、自然が変化しないことのたとえ。 → 歳歳年年
人同じからず は
人間界の経年は若い時には豊富な髪も白髪にとの嘆きと取るかですね。（２月２４日記す）

王山練習会・・ライン投稿から高橋さんが４時頃から 1 時間位来てくれたそうです。誰が来るかなあと思ってたけど、寒くて帰ったそうです。
（石原さんより）
2 月 13 日（木） 小須田・青木・藤川・お孫さん参加
小須田…月もなく外灯もなく闇の中を黙々とリハビリ中の部位に意識してジョグを。最後 1 周は青木さんとでした。5 周、2 キロでした。
青木…こんばんは。中々小須田会長に会えないので早めに行き、1 周だけ一緒に走れました。その後藤川さんがお孫さんと来て、いい汗かきました。8 キロ頑張りました。近藤さんもいない、電気もなく暗い中スロージョギ
ングしました。
藤川…こんばんは！今日は風はありましたが寒くもなく、おもいっきり 15 周走りきりました。孫には 2 周差をつけられてしまいましたが、楽しく走れました。
2 月 20 日（木） 小須田参加？
小須田…時間に入ったがどなたもおらず一人旅の 5 周で退散。
2 月 27 日（木） 青木・藤川参加
青木…こんばんは。先程、藤川さんと暗い中寒い中 1 時間くらい、スロージョギングしてきました。寒く風邪引
かないように早めに上がりました。寒かったです。
藤川…榛名マラソンも中止になってしまい残念です！今日は身に凍みる寒さで世間も大変なことになっていて練習にも力が入りませんでした‼ これからどうなるんですかね？不安です！ 以上です。（清水まとめ）
新雪を歩く 2020 年 1 月 18 日

黒岩 正子

黒岩さんのスノーシュー

我が家のお正月休みの行事である「スキー合宿」は昨年から岩鞍スキー場になった。ここはスノーシュー向きのコースがない。この冬は雪が少なくて、1 月 2 日の下の方のゲレンデは草がみえていた。私を除く家族たちは上のゲレンデですべっていた。私は下の方のゲレンデの雪がつもっている所をスノーシューズで歩き雪の感触を楽しんだ。
1 月 3 日 ゴンドラで山頂駅（1675m）へ行った。夫が同行した。
ここは質の良い雪がたっぷりあって大勢のスキーヤーが滑っているにもかかわらずべとついていなかった。私達は西山（1898ｍ）へ行くことにした。ゲレンデから２，３歩、林の中へ入っただけで静寂の世界になった。
足元は熊笹の先が少し見えていた。積雪のためコースは自分たちの思うまま。夫が踏んだ跡を歩くので楽だ。
木の細い枝を避けて歩いた。太い木の根元は雪が融けて少なくなっているのは木が呼吸をしている証拠だと
2

10 会報 434 号 前橋ランナーズ 200322

思う。樹々の間から赤城、至仏、アヤメ平、戸倉スキー場が見えた。1 時間 40 分で西山に到着。残念ながら回りの景色がみえなかった。帰りは下りだから呼吸は楽だ。しかし自分では感じていないが足が疲れているのだろう。足元がおぼつかない。ストックが雪の中深く入ってしまうことがあるので頼り過ぎてはいけない。細い枝につかまって進むこともあった。少し急な斜面で夫がせっかく作ってくれたスノーシューの踏み跡に自分のスノーシ
ューを踏み出すことができなくなった。身体を支える力がなくなったのだった。最後の手段でお尻をついてザーっとすべった。太い木につかまってやっと立ち上がった。その後はゆるい傾斜の雪の中を歩いて再びゲレンデにもどった。
1 月 4 日 再びゴンドラで山頂駅へ行った。今日は単独行動だ。昨日と同じ西山へ向かった。昨日夕方なさ
け程度に雪が降った。新雪を踏むのは気持ちが良かった。しかし、一歩一歩時間がかかったし疲れた。1751mのピークまで行き引き返した。事故がなく雪を楽しむことができました。ありがとう。
註； 筆者の黒岩さんの投稿は前号に続き登載させて頂きました。その行動力を加齢に想いを寄せながらお読
みいただければ幸いです。 （会長）

やはり暖冬
２月１日(土) 新しい年も早くも１ヶ月を経過し、今日からは“如月（きさらぎ）”
まもなく立春と成りますが、まだしばらくは穏やかな陽気の二桁台の気温が続きそうです。
〈2 日追記：１月の平均気温 6.1℃ 前橋 観測史
上 もっとも高く と報道。 朝日新聞 2 日付〉
日中のポカポカに誘い出されて歩きはじめた団地
内の庭先の早い春を見つけました。
昨日も温水プールの流水ウオークを終えた後に、しばしの散策を楽しみました。
六供の清掃工場は利根川の左岸沿いにありますので、そのまま２km ほど南下してみました。利根川におりる道はなかなか見つかりません。
橳島（ぬでしま）町の小さな道で畑の一角に、道祖神やお墓の片隅に佇む野仏なども温かな春を楽しんでいるようでしたランモード群馬:高崎練習会＆新年会
2 月 2 日(日) 練習会後の会を予定しているため会場と時間を変更しての開催となりました。
高崎駅から市役所へ向かい隣接する高崎公園が集合場所です。陽だまりを求めた親子連れやポケモンを狙ってのカップル等で結構な人出でした。そんな昼下がりの人様の様子を樹上からトリたちも眺めて？い
たのかな。

3

10 会報 434 号 前橋ランナーズ 200322

ミーティングには 30 名弱の参加の元気な声出しで、スタート。
先月の取材のミニコミ誌のゲラ刷りの紹介もありました。
2 回目参加の新人さんにはベテランの先輩が付き添います。
公園を出て国道を渡ると烏川と西上州の山々の展望が開けます。(画像記録を忘れてごめんなさい。
）
左に烏川と右手は国道との併走で上流方面の高経大の手前で折り返すコースは、ゆったりの広さもありサ
イクリングを楽しむグループとの共存も充分な配慮。
テニスコート他の水辺の遊歩道もタップリ楽しめる。公園の一角には紅梅やロウバイの香りもいっぱい漂ってきました。
16 時過ぎには駅チカに会場を替えての新年会も和やかに今年の目標などを語り合い楽しみました。 (高)前橋ランナーズ新年会
2 月 8 日(土) 今年大一番の寒波への突入となりました。
15 時から前橋商工会議所内のスワン食堂でちょっとこぢんまりとした会が和やかに楽しく行われました。
デジカメの調子がイマイチで上手く同調しませんで(ボケの進んだ持ち主以上に・・・） ご容赦ください。
また、補聴器装着でもほとんど聞き取れずで、内容の把握できませんでしたが、とりあえず画像を何点か紹介します。

小須田会長、コメントお待ちしています。

(高)4

10 会報 434 号 前橋ランナーズ 200322

前橋ランナーズ新春の会開催される
2 月 8 日（土）前橋ランナーズ新春の会が開催されました。
会場は商工会議所１F のスワンを貸し切りで 15 名の参加者が集った。残念ながら当日は不幸やけが等での欠席者
は 3 名だった。怪我の方に症状をお聞きしたら全く日常のこととで転倒の際の片手突きの骨折だと大きな声で苦笑
い？
会は山口幹事の進行で順調に展開した。冒頭、昨年亡くなられた福井浩さんのご冥福を祈って黙祷を、会長の近況
報告やら料理を肴にお酒を頂きながら各人の思いを吐露して頂いた。中には奥さんを連れてこられた？ご夫婦（をとにでは大違い。
）や横浜からお子さん帯同の方も、大きな笑いを誘う話も沢山あったが、スペースの都合で割愛（記録が不正確が正解）します。
ちょっと遅れて出席の山西先生からは現在の仕事や 100 歳時代の近未来に会の活動を 80 歳以上を入会基準に歩きと健康の仕込み活動とかのいつもの山西節に大爆笑と我が身に置き換えた人も多かったかとも。小生も身の丈に在った活動の変容も OK と解釈しました。
写真は高橋さんにお願いします。
（会長）
桐生堀マラソンの給水ボラ
2 月 9 日(日) 県内でも最も伝統のある堀マラソン。桐生走ろう会の皆さんのお手伝いで給水エイドのボ

ランティアでの応援をしてきました。
底冷えする桐生川を遡る山間地は、9:00 を過ぎてもまだ朝陽の届かない観音橋近く復路の 15km 手前にエイドを設置。
本日の寒風にさらされての 10 人のお仲間とプラスアルファは、カシャッ！
白バイに先導されてトップランナーは樹徳高校の生徒。
中にはカメラ片手に余裕のランナーか？ お帰りにはエイドに寄ってね！
ランモード群馬のハマコウ＆グリーンペアも ナイスラン！ (高)第 29 回ぐんまマラソン ジュニア・ロードレース大会
2 月 11 日（火） 群馬県立敷島公園陸上競技場（正田醤油スタジアム群馬）附設コース
小学 4～6 年男女（1.5km)、中学男子 1 年・女子(３ｋｍ）
・中学 2/3 年男子（5km)、高校女子（5km）、高校
男子（10km）
１２の種別で実施 参加者数 1091 名
寒風の吹きすさぶ中での実施となりましたが、家族や仲間の声援を受けヤングパワーを発揮。(高)510 会報 434 号 前橋ランナーズ 200322

桐生堀マラソンの給水ボラ
2 月 9 日(日) 県内でも最も伝統のある堀マラソン。桐生走ろう会の皆さんのお手伝いで給水エイドのボ
ランティアでの応援をしてきました。
底冷えする桐生川を遡る山間地は、9:00 を過ぎてもまだ朝陽の届かない観音橋近く復路の 15km 手前にエイドを設置。
本日の寒風にさらされての 10 人のお仲間とプラスアルファは、カシャッ！
白バイに先導されてトップランナーは樹徳高校の生徒。
中にはカメラ片手に余裕のランナーか？ お帰りにはエイドに寄ってね！
ランモード群馬のハマコウ＆グリーンペアも ナイスラン！ (高)前橋南町公園の河津桜
2 月 15 日（土） 前橋南部大橋の上流側の河川敷の一角にある南町公園の河津桜が「この暖かさで開花しましたよ！」の声を聞きつけてさっそくウオｰクで訪れてきました。
芝生広場や野球場などの周囲に 800m ほどのコースもあり高校生達のトレーニング姿がありました。
前橋刑務所の赤煉瓦の塀も見えますが、河津ザクラ
は 20 数本ありますが、まだほんの数輪の蕾が綻び始めたところです。

6

10 会報 434 号 前橋ランナーズ 200322

足もとには瑠璃色のオオイヌノフグリやホトケノザもいっぱいの春の光をとらえて咲き誇っていました。
帰りがけに民家の庭先に咲くミツマタの花を撮りました。

(高)

市之坪公園の河津ザクラの開花
2 月 17 日(月) 市之坪公園の河津サクラの様子を見てきました。
この 1 週間ほどの日中の気温が 3～4 月の陽差しとなっていましたので､慌てて見てきました。
6～7 本のうちの半数の木が、まだ 2～3 分咲き程度でした。あと 1 週間くらいかな？
公園入り口の南の民家の一角に、市之坪稲荷神社・八坂神社が祀られています。
薬壷を抱いているので薬師如来像のようですね。
帰りがけに一昨日訪ねた利根川縁の南町公園の河津サクラも見てきました。早い木で 2～3 分咲き程度です。
民家の庭先でのサンシュユ開花です。 (高)江田神社の河津ザクラ
2 月 21 日(金) スポーツクリニックでの施療後に江田神社の河津ザクラを見てきました。
新前橋駅の南方、
旧 17 号線を高崎方面へおよそ 1km
余､江田町の公民館のとなりに江田神社が佇んでいます。
境内には 10 本ほどの河津ザクラがありますが、いち早く開花して 3 分咲きと言ったところです。

閏日：２月２９日
２月２９日(日) ４年に一度しか巡ってこない日付。４年に一度は五輪の開催年ですよね。
さて、２月は “逃げる” で､３月は “去る” ・・・
なかなか言い得て妙？ですね。
今一番大声で言いたいのは、コロナウイルス騒ぎこ

そ､早く逃げて､早く去って欲しい!
もっぱら人混みを避けての単独行でのウォーキング
に専念しています。
利根川の流れも春めきを感じますが、赤城山もかすんで見えずです。
立ち寄った前橋公園ではマンサクが咲きほこり、楫取素彦群像も満開の紅白梅を受けての語らいにも見えます。
（高）
7

10 会報 434 号 前橋ランナーズ 200322

3 月 1 日(日) 春三月 ♫ 弥生の空は ・・・

何ともルンルン気分にさせてくれるではありませんか。 新型コロナウイルス騒ぎでどこもかしこも大変ですね。
不要不急の外出は控える ・・・ サイクリングロードの単独のウオークなら OK ですね！
大渡橋をくぐり抜けて吉岡温泉方面へ数百㍍、全面通行止めで迂回路の案内がでていました。
昨秋の台風で２００m ほど決壊してしまった路面の修復工事です。工期は３月いっぱいのようですが、土日はお休みみたいです。 (高)沼の窪のザゼンソウ3 月 3 日（火） 富士見、沼の窪のザゼンソウを見に行ってきました。
例年 3 月上旬の開花を目安に、今年は暖冬でどうかなと思いながら行ってきました。
やはりちょっと早かったようですが、それでも小ぶりのザゼンソウが迎えてくれました。
こんな注意看板もありましたが、先日の報道でイノシシに荒らされてザゼンソウの開花が危惧されているとのことで､心配しながら行きましたが、やはりずいぶん酷く掘り荒らされていましたね。 (高)こんな時だから－２
3 月 8 日(日) ついついスポーツ TV 観戦の一日でした。
東京五輪マラソンの男女ともに第 3 枠を決定づける大会の日とあって、二つの局の中継を切り替えながらの観戦。雨天の影響もあったのだろうが、コロナウイルス騒ぎ
でのエリート選手のみの出場と応援自粛要請とあってか
やはり寂しいかぎり。

女子の名古屋ウイメンズでワコールの一山麻緒選手が2:20:29 の記録で見事 3 枠目のゲット！
男子の琵琶湖マラソンではスタート時のトラブルで 10
分遅れの号砲、雨中の決戦となるも先日の東京マラソンで自己の持つ日本記録を破ったナイキの大迫傑選手
8

10 会報 434 号 前橋ランナーズ 200322の記録(2:5:29）を上回る選手が出なかったので、大迫選手が第 3 枠目をゲット！
大相撲の無観客場所はなんとも絵にならない ・・・ 横綱土俵入りでの四股に会わせてのヨイショ！のかけ声も無く、懸賞金の披露にもむなしさが ・・・ 行司の勝ち名乗りの口上はしっかり聞こえていました。
(新発見・笑い)
やはりスポーツは思いっきりの声援を送っての観戦がいちばん盛り上がるね！ 努力を積んできた選手がただ単に、記録のためだけの大会にされたのでは盛り上がりに欠けるね。 (高)☆ 入会者・･ なし☆ 退会者･･2 月 29 日現在 ７名 飯利力、小林健司、代田玲子、高瀬彰文、富安一子、中村芳且、
福井浩さん
アンケートはがきで申し出のあった人です。長年のお付き合い頂きありがとうございました。今後も健康に留意されまして益々のご活躍をお祈り申し上げます。

会費・寄付等の収納状況☆ ３月１９日現在の納入情況です。都合により退会する方は会長または幹事までお申し出下さい。
☆ 例会等へのご寄付はその事業会計で計上させて頂いております。
今回は収入等の変動なしなので図表は省略いたしました。

近藤コーチの 4 月の予定
日程
曜日
1 日・2 日水・木

大会・スクール
王山グランド管理 15 時～20 時

会場
王山グランド

7 日・8 日・9 日

火・水・木

王山グランド管理 15 時～20 時

王山グランド

14 日・15 日・16 日

火・水・木

王山グランド管理 15 時～20 時

王山グランド21 日・22 日・23 日

火・水・木

王山グランド管理 15 時～20 時

王山グランド28 日・29 日

火・水

王山グランド管理 15 時～20 時

王山グランド備考※ランナーズの皆様が木曜日に練習をしておりますので木曜日のみ夜 18 時から 20 時までグランドにいます。
※３月 22 日の前渋ランニングスクール 4 回目が延期になり、今月(２５日・２６日)に「楽しく走ろう」企画で前橋公
園で走ります。
是非参加してみてください。日程・スケジュール等は前渋マラソンの案内に掲載されます。
※王山グランドでは海外チーム「南スーダンオリンピック」の選手がオリンピックまで練習をしています。
スーダン選手日本語猛勉強で皆様と会話ができるようになりました。練習を見に来てください。月曜日～土曜
日(１時から３時頃まで)※コロナ感染から多くのイベント(マラソン大会)が中止になりました。
大会に向けての練習に励んできましたがモチベーションが下がりますが気持ちを変えて前向きで練習しましょう。それには仲間と走ることです。
910 会報 434 号 前橋ランナーズ 200322☆街で聞いた良いニュース
本会報の郵送の際にお手数をお掛けしている平和郵便局職員の木村雅行が聖火リレーの走者に当選したのことは伺っていましたが、18 日どうなっているのか伺ったところ当日の上毛新聞に掲載されていました。
なお、前橋の関係者として猪谷千春さんのお名前も載っておりました。
コースは県庁を出発して市内を一巡してグリーンドームへとのコースでの中央駅からの北へ 200m とかのことです。
☆ 本会員も参加する聖火リレーボランティアの詳細は 3 月 31 日の 14 時から 20 時までグリーンドームの中での作業っですが詳細は 17 日に事前説明会があり確定します。その後参加者の皆様にはご連絡いたします。
の計画でしたが事前説明会は中止されていました。
☆ この情報も 3 月 16 日現在 31 日 17:00 ドーム東側正面玄関集合のみの連絡で作業の内容は在りませんでした。このことについて、本会の参加者には 16 時 50 分までに現地集合とメール等でご連絡しました。
☆ 4 月 19 日開催予定の前橋・渋川シティマラソン大会は中止の決定がなされました。従ってボランティア活動も取りやめになります。
☆ あかぎ大沼白樺マラソン大会の運営委員会は 3 月 13 日に開催予定でしたがコロナウイルスの関連で中止となりました。開催そのものが出来ない状況です。今後の予定については全く不明です。（3 月 15 日現在）
☆ 今号の発行の記事もコロナウイルス関連で行事等の変更も多々ありで編集子も右往左往で 3 月 20 日付けの発行も止むなしの決断でしたご了承ください。
☆ 今後の会の活動について、懸案であった山西先生、近藤コーチと小生の３者会談が２０日夜（金）実現し、新年度の活動の方向性も先生の新年会で発言の方向性での活性化の概要が具体的な詰めが行える状況になってきました。
新事業の概要は
王山運動公園利用の近藤コーチとの共同練習
群馬大学荒牧トラックでの他のクラブ等との共同練習会に参加
従前からの本会企画の行事等については手順を踏んで検討をして行きます。
思うつくままの概要については同封の別刷りの概要案をご覧ください。
☆ 前橋ランナーズのブログ及び掲示板の活用を皆さんのお手持ちのパソコン又は携帯スマホからの投稿とアクセスの利用について従前のとおり実施して行きたいと思いますのでよろしくお願いいたします。
☆ 本会の年次総会は 4 月 18 日（土）の予定ですが少人数で間隔も取れますので、今のところ実施の予定です。
☆ 編集後記に代えて
先日、会長から会報の休刊の意を伺い､それも選択肢の一つかなと了解していました。
434 号の校正原稿が届き目を通しましたが、今回の異例の 12 ㌻建ての終り際に､「☆お詫び」一記事で始て休刊に触れてありました。
前橋ランナーズの一大変換とも言うべき休刊に至る説明不足は否めません。会員への理解と協力を訴えは、巻
頭言ないしはトップ記事で伝えるのが当然と思います。
その意味合いから、私は以前から主張している１㌻の囲み枠への記載を提言しました。この囲み枠は直近の大切なお知らせや周知したいこと等を優先すべきとの考えからです。
1010 会報 434 号 前橋ランナーズ 200322

その観点から、4/18 の年次総会の日程他や 4/19 前・渋シティマラソンの中止の項目も箇条書きで報告するのが妥当かと思います。
編集長である会長のご尽力はさることながら、役員が年にいくつかの寄稿をするなり会員への取材や寄稿依頼などのバックアップ体制がなされたのかどうかも大きなファクターです。
いずれにしても事の重大性を会員に理解してもらえないと納得できないし、誰かがやってくれるのだろう・・・くらいにとらえられてしまうでしょう。 加齢や体調の事も誰にも平等に関わってきますので、ざっくばらんに訴えて現状の月刊、〇㌻建ての発行は止めざるを得なくなった旨、公言した上で会員に伝えることが大事だと考えます。
（高橋洌）☆ 幹事会報告 1 月 29 日１８：３０から元気 21 ３F 会議室にで実施しました。
議題等は
1
2020 年度前橋ランナーズの運営方針について
アンケート（案）了承
2
新年会のことについて 進行案 参加者状況
了承
3
年次定期総会のこと 4 月 18 日（土）
日程の確認と資料の作成 了承
4
聖火リレー関連ボランティアのこと 県に提出したこと。県から詳細は後程 11 名で申し込み済み
5
近藤さんとの連携事業 継続して時間・曜日等も更に検討する。
6
会報の発行について 現行の８P 建ては 4P 建てに変更したい。了承（どなたか希望者はお申し出くださ
い。）
7
その他
☆ 幹事会報告 3 月４日 １８：３０から元気 21 ３F 会議室にで実施しました。
議題等は
1
2020 年度前橋ランナーズの運営方針について アンケート（案）了承
2
新年会のことについて
進行案 参加者状況
了承3
年次定期総会のこと
4 月 18 日（土）
日程の確認と資料の作成 了承
4
聖火リレー関連ボランティアのこと 県に提出したこと。県から詳細は後程 11 名で申し込み済み
5
近藤さんとの連携事業 継続して時間・曜日等も更に検討する。
6
会報の発行について 現行の８P 建ては 4P 建てに変更したい。了承（どなたか希望者はお申し出くだ
さい。）
7
その他

☆ お詫び
この会報は編集子が原稿記事の編集・レイアウトを止む得なくほぼ単独で実施して参りましたが、特に昨年夏
以降視力機能の劣化で識字が困難なりました。原因は不明ですが PC 光線・スマホとストレスがその要因にと医師にも言われていましたことが最大の因子です。
依って年度の区切りもあり、３月号（４３４号 3 月 20 日付け）もって休刊とさせて頂きます。
長年の会員の皆様のご努力・ご協力により発行することが出来ましたことに編集子として会長として心から感謝
致しますとともに歴史の灯を閉ざすことにおわび申し上げます。皆様のご努力により体制を整へ再刊へも一類の望みを託しつつ筆をおかせて頂きます。ありがとうございました。
また、会員以外の皆様で長い間のご愛読頂き時には激励と叱咤頂きましたことに感謝いたします。 （会長・編集子 小須田稔）

1110 会報 434 号 前橋ランナーズ 200322

編集後記☆ 新型コロナに世界中が振り回されています。本会報もこの号をもって休刊の止むなきに至りました。
前号に健康寿命をキーワードに走りのための腰痛・筋痛・膝の障
害を理学療法士の指導のもとリカバリーにチャレンジしまして大分回復してきました。（小）☆ 暑さ寒さも彼岸までとは言いますが今年は激しすぎますね。体調は大丈夫でしょうか。くれぐれも気を付けましょう。新型コロナウ
イルスには困ってしまいますね。速く下火になって頂きたいです。は
ねのける手立ては無いのでしょうか？心配ですがジョギングやウォーキングして体力をつけましょう。桜の花もほころぶ陽気になります。頑張りましょう。
（青）

陽を浴びて次世代包む木の芽かな
桜花観る感慨無量往く歳を（稔）
巻頭言にも花の移ろ
いを書きましたが、俳句にも花見を愛でる文化が庶民にも広まっていたのは、古く万葉の時代から治安も良く生産性も高く遊び心を発揮できるゆとりを感じました。

☆ コロナウイルス感染症が広がり世界中が大変な状況ですが、いかがお過ごしでしょうか。戸外でのジョギングやウォーキングは感染のリスクも低いようですし、むしろ免疫力を高め重症化を防ぐことができるのではないでしょうか。各地で桜が開花しつつある今、私も遅ればせながら本格的にウォーキングを始めようと思っています。・・・ （清水）
☆ 「前橋シテイマラソン大会」の前身は「さくらマラソン大会」
ですが、その記念すべき最後の大会で選手宣誓を務めた私も、24 日
で８５歳になりました。シテイランナーは、ランニングを楽しみ生活の一部にすることと思います。走れる健康な体を持つている方々
は今の状態を幸せに思って下さい。
私が晩年会報に「四病息災・医食同源・健康寿命長寿」の題で投稿しましたが、昨年末から新年にかけて予期しなかった病魔に襲われ２か月間入院闘病生活でした。その結果「四病息災が五病息災」になってしまいましたが・・・
私ことで恐縮ですが「十二指腸乳頭部腫瘍（膵がん）」でした、発見が早かったので、お陰様で他の臓器に転移がなく無事手術が成功し現在に至っています。
（コロナウイルス騒ぎの前の入院で病院内も静かでほんとうに助かりました）。
健康にいくら注意をしていても何が起きるか判らないのが現実なことを痛感しました。
ランナーで培った基礎体力と、入院中から院内ウオーキングを積極的に行ったおかげで、一般の高齢者と違い退院後即、通常な日常生
活に戻ることが出来ました万歳です。
会報校正のお手伝いをしていましたが、パソコンので大きな画面で原稿を見ながら、皆様ランナーの活動・行動を思い浮かべる事も楽しく、居ながらしてエネルギーを貰っていました。
組織の行動はその時代・会員構成で変化するものです、前橋ランナーズもその例にもれません。
（金）

12
・・・ (高)）10 会報 434 号 前橋ランナーズ 200322

こんな時だから
３月 7 日(土) 楽しみにしていた多くの大会やらイベントが軒並み中止に､はたまた公共の施設を始め閉鎖も続出・・・

世の中新型コロナウイルス騒ぎで､明るくなる話題も激減、単独でのジョグやウオークなら問題なしとは言うものの､そうはスッキリしないもの。
冷たい風もなくて穏やかな午前中にバイク＆ウオークの旅に。
臨江閣のハクモクレンは大きく綻んでいました。
るなぱあくの飛行塔もお花の上を軽やかに浮上中！
行き場を失った家族連れで結構な賑わいでした。
日本一安価な遊具のもくば館（10 円）は現役の活躍ぶり。
13

10 会報 434 号 前橋ランナーズ 200322

新たに建設中の立体迷路？も間もなくお目見えかも。
バイク（5km)、ウオーク＋ジョグ（12km)の単独行でした。 (高)〈9 日追記〉 るなぱあくも昨日の 8 日から休園に、子ども達の笑顔に救われたのだが ・・・
各地で早ざきの河津サクラはすっかり満開の見頃を迎えてしまったようです。
確かにこの２月は､３月下旬～４月並みの温かな陽気にもなり、ソメイヨシノの開花予想も３月中に満開かも？と。
新型コロナウイルスも恐ろしいけれども、地球温暖化問題も急ピッチ ・・・ これでいいのかなぁ、グレタさん。 (高)

3月の予定
日程

曜日

3日・ 4日・5日
10日・11日・12日
14日
17日・18日・19日
21日
24日・25日・26日

火・水・木
火・水・木
土
火・水・木
土
火・水・木

大会・スクール

会場

王山グランド管理 15時～20時
王山グランド王山グランド管理 15時～20時
王山グランド王山グランド 9時～12時
王山グランド王山グランド管理 15時～20時
王山グランド王山グランド 9時～12時
王山グランド王山グランド管理 15時～20時
王山グランド※ランナーズの皆様が木曜日に練習をしておりますので木曜日のみ夜18時から20時までグランドにいます。
※暖かくなってきました。14日・21日は午前中グランドにいますので走ったら歩いたりしてみませんか。
※22日は前渋ランニングスクール4回目グリーンドーム集合で前橋公園を走ります。ヤマダ電機陸上部も協力してくれます。
※王山グランドでは海外チーム「南スーダンオリンピック」の選手がオリンピックまで練習をしています。
スーダン選手日本語猛勉強で皆様と会話ができるようになりました。練習を見に来てください。月曜日～土曜日(１時から３時頃まで)

山グランドの管理・練習が基本ですが、今回 2 回の土曜日(14 日・21 日)については午前中 グランドへ行ってます。
走ったり、歩いたりしたい方がありましたら声掛けしてみてください。
又、15 日は健康体操(元総社公民館)10 時～11 時 30 分を開催しています。会費は 1 回 300 円で毎月開催しており管内での体操ですから高齢者(65 歳以上で女性中心です。)
指導者も女性です。現在、参加者は 10 名弱ですが、4 月以降は 15 名くらいになる予定です。

3 月の予定14

10 会報 434 号 前橋ランナーズ 200322

日程
3 日・ 4 日・5 日
10 日・11 日・12 日
14 日
17 日・18 日・19 日
21 日
24 日・25 日・26 日

曜日

大会・スクール

火・水・木

王山グランド管理 15 時～20 時

火・水・木

王山グランド管理 15 時～20 時

土
火・水・木
土
火・水・木

王山グランド 9 時～12 時
王山グランド管理 15 時～20 時
王山グランド 9 時～12 時
王山グランド管理 15 時～20 時※ランナーズの皆様が木曜日に練習をしておりますので木曜日のみ夜 18 時から 20 時までグランドにいます。
※暖かくなってきました。14 日・21 日は午前中グランドにいますので走ったら歩いたりしてみませんか。

※22 日は前渋ランニングスクール 4 回目グリーンドーム集合で前橋公園を走ります。ヤマダ電機陸上部も協力してくれま※王山グランドでは海外チーム「南スーダンオリンピック」の選手がオリンピックまで練習をしています。

スーダン選手日本語猛勉強で皆様と会話ができるようになりました。練習を見に来てください。月曜日～土曜日(１時か1510 会報 434 号 前橋ランナーズ 200322

寒中ウオーク
１月２２日(水) 暖冬だといわれていますが、大寒を過ぎて寒さも本格化してきましたね。今朝の冷え込
みは、県内各地で記録されたみたいですが、赤城山の大沼も 10 日以上も遅れてやっと氷上のワカサギ釣りが解禁になったとか。

日中の最高気温もしばらくは一桁台の予報です。でも風さえ無ければ、りんとした空気はウォーキングには､最適です。
バイクやジョギングでは見過ごしてしまいますが､のんびりウオークでは気付きの発見がたくさんあります。
以前にも紹介しましたが、末風山福徳寺(前橋市下新田)の山門の地蔵尊の由来です。
新たに建立された地蔵尊に並んで「かつぎ地蔵」の説明がありました。
利根西の東地区には､このような史跡名勝等々を解説した銘板を数多く見受けます。
今日も、かつて栄えたというステキなネーミングの末風（すえかぜ）村や福徳寺も 300 ㍍ほど東の利根川よりにあったことに思いを馳せながらの歴史散歩の 5km のウオークを楽しみました。 (高)南部大橋歩道の補修工事
1 月 18 日(土) お日さまが顔を出してくれないと、やはり厳しい冷え込みを感じるこのごろですね。陽差
しと風の吹き具合を伺いながら日中のウォーキングへ出かける服装を配慮しているこの頃です。
16

10 会報 434 号 前橋ランナーズ 200322

このところ毎日１分ほども日没時刻が遅くなっていますので、冬至の頃に比べると 30 分ほども伸びていることになりますね。利根川サイクリングロードからの西上州の山々の夕景は風情がありますね。

南部大橋の歩道の補強・補修工事が行われています。

下流側の歩道の補修工事は昨日で終了しました。

引き続き上流側の歩道の補修工事に移るものと思われます。しばらくは歩道と車道の 1 車線が規制されます。
(高)第 69 回県１００ｋｍ駅伝競走大会
1 月 26 日(日) 昨年は降雪のために中止となりましたが、本日は好天に恵まれて 8:30 にスタート。正田
醤油スタジアム群馬を発着点とする県央コースの 12 区間、92.6km の男女混合チーム郡市対抗で実施。
第 1 区（3.1km)県蚕糸技術センター前

中学生女子の区間です。

第 7 区 生涯学習センター 中継所です。 前の 6 区でトップランナー通過後、1 分での繰り上げスタートがあったためか、例年より早めに終了しました。
最終結果は、1 位 高崎市
2 位 桐生市
3 位 前橋市

17(高)