本格的な梅干しの作り方■梅干し作りの流れ
梅干し 作りは季節に合わせて、いくつかの工程を行います。

梅の塩漬け（6 月中旬～下旬頃）↓
シソの塩漬け（７月上旬～中旬）＊シソ入りの赤い梅干しをお好みの方は行います。シソを入れずに仕上げても OK。
↓
晴天の日に土用干し（7 月下旬頃～8 月頃）＊ごく簡単な方法から本格的な方法まであります。省略も可能です。
↓できあがり！
＊仕込み後、１ヶ月程度で食べることもできますが、半年ほど寝かせたほうがおいしい梅干しになります。
＊梅干しは仕込み途中も、できあがった後も常温で大丈夫です。

【用意するもの】
・梅 １kg
梅干し用と表示されているものを購入しましょう。黄色く熟してから漬けるとおいしく仕上がります。購入時にまだ青い場合は、室内で紙袋や段ボール、カゴなどに広げ、２〜３日置くと、黄色くなって、よい香りがしてきます。このフルーツのように甘い香りがしてきたら漬け頃のサインです。梅酒用の梅は未熟過ぎるた
め、室内に置いても黄色くなりません。梅の熟し具合、選び方などは、この後にも説明があります。
・塩 1 80ｇ＋40g（シソの塩もみ用）
しっとりとした粗塩タイプがおすすめです。海からできた塩がおいしく仕上がります。塩だけを舐めた時に、

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まろやかで甘い味がするものが梅干し作りによく合います。
この量だと、失敗もほとんどなく、塩分 18％、昔ながらのしょっぱい梅干しができあがります。減塩したい場
合は、150g 程度（塩分 15％）まで減らしても大丈夫。それ以下に減らす場合は、漬け込む際に、ホワイトリカーを 50cc程度、一緒に入れます。ホワイトリカーを使用する場合でも、100g 程度（塩分10％）までにしたほうがよいでしょう。
・シソ １袋（１束）
梅１kg に対してシソ１束程度が目安ですが、あまり厳密になる必要もありません。梅を漬け込んで１週間以上置いてから、シソの作業を行います。梅と同時に購入しないよう注意。もし買ってしまった場合は、塩もみ作業をしてから冷凍しておくという手もあります。とりあえずシソジュース等に活用し、後で再度購入してもよいでしょう。

【必要な道具】
・ガラス瓶（ジップ付きの袋で代用可能）
果実酒用など密閉できるタイプのガラス瓶であれば OK。
梅１kg であれば、２リットル程度の容量のガラス瓶がちょうどいいです。よく洗って、熱湯消毒もしくはホワイトリカーで消毒します。瓶によっては熱湯消毒できない場合もありますので、取扱説明書をご確認ください。
１kg 程度であれば、ジップ付きの袋で漬けることもできます。液漏れしないよう、２枚重ねで使用します。途
中でガラス瓶に移しても OK です。
・ザル・ボウル
梅を洗う際に使用します。梅は酸が強いので、できれば金属製のものは避けて、プラスティックやほうろう製のものを使うとよいでしょう。
・竹串
梅の実のヘタを取り除く際に使用します。爪楊枝でも代用できますが、折れやすいので、竹串のほうが使いやすいです。
・タオルもしくはキッチンペーパー
梅を洗った後、水気を拭き取るために使用します。タオルの場合は、清潔なものをご用意ください。
【あると便利なもの】
・ホワイトリカー
容器の消毒や梅の汚れが気になる際に使用します。減塩で作りたい時にも利用できます。
・スプレーボトル
ホワイトリカーを入れて使うと便利です。

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★梅の準備をしましょう。
ざっと見て、痛みのあるもの、腐っているもの、カビが生えているものは取り除きます。
★梅の熟し具合について。
＊梅は黄熟してから漬けたほうが、ふんわり柔らかな仕上がりになります 。
＊青梅のまま漬けることもできますが、やや歯応えのある 酸味の 強い仕上がりになります 。できれば熟してから漬けることをおすすめします。
＊青梅には 微量の 毒性があります が、ち ょっとかじ った 程度では 問題な く、100 個くらい バリ バリ食べたら 危険というレベルなのでさほど気にする必要はありません。でも、青梅の種の中身は食べないほうがよいようです 。
加熱もし くは塩漬け、砂糖漬けなどの加工を行うことで毒性は 消えます。鮮やかな 緑色が落ち着いた 色合いに 変化したら毒性が消えたサインです。

青梅。梅干し作りにはもう少し熟したものがよいです 。

黄熟した梅。梅干し作りにはこのくらい熟したもの が向きま す。これ以 上熟して も大丈 夫です。

傷のあるもの、腐っているもの、カビのあるものは、取り除き ます。
小さな斑点、多少の打ち身は問題なく使用で きます。

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★梅の塩漬けをしましょう。
【手順】①梅を水で洗い、ザルに上げます。果物を洗うような 感覚です 。
（梅の汚れ、農薬等が気になる場合は 、小皿にホワイトリカーを入れて、くる くると洗うようにすると よいでしょう ）②タオル等で水気をふき取ります。タオルの上に並べ 、上に 別なタオルを乗せてゴロゴロと転がす ようにふくと楽です 。
③竹串を使ってヘタを取ります。簡単にポロリと 取れます。＊この作業は省略 OK！
この時に、カビたり、腐っている梅があったら取り除きます。
④容器に梅、塩を入れたら、仕込み 終了です ！
時間がたつにつれ、梅から水分が出てきます。これが梅酢です。
数時間で梅がしっとり、１晩でかなり梅酢が 出てくるはずです 。
★ 時々様子をチェックします。
【最初の４〜５日間程度】
1 日に１～２回は容器を軽くゆすり、梅酢が全体に 行き渡るようにしまし ょう。梅から少しずつ 梅酢が出てきて 、２～３
日もすればじゃばじゃばになり、塩も完全に溶けます。
＊梅酢に浸か っていない 部分はカビが生える可能性が 高くな りますので、容器をゆする時は全体に梅酢が 行き渡るよ
うに丁寧にゆすりましょう。たっぷりと梅酢が出てきたら、ひと 安心です 。
＊梅酢の 出が 悪いようなら 、酢を少量（大さじ １程度）入れると 呼び水とな って 、梅酢が よく出ます 。仕上が り時には 、酢の味や香りは残ることはありません。（酢はご家庭の醸造酢等で 大丈夫です）…シソの時期までしばし待ちます！

●万が一カビが生えてしまった場合。 ＊滅多にありません！
塩分量を減らさない限り、カビが生える可能性は 低いのですが、場合によっては生えることもあります 。
最初は 小さな 白い薄い膜状です 。こまめに 見ていれ ば、初期のうちに 見つけられま す。梅酢が 澄んでいるなら 、カビの生えた梅だけそ っと取り除きます 。カビが生えた 梅が 触れていた容器の 部分は 、ホワイトリカーや焼酎（35 度）で拭き取って消毒しておきましょう。カビの生えた梅は熱湯で洗い 、皮が 破れていたら捨てます。
カビがキレイに落ちるものであれば、半日ほど天日干しして表面を乾かして から、容器に 戻します。
カビの塊が浮いている場合であれば、スプーンで取り除きます。薄い膜状であれば、ティッシ ュ等で 取り除きます 。
梅酢まで 濁ってしま った場合は 、梅だけ を取り出して 、熱湯で 洗ってから 干して 、市販の梅酢に 漬け込みます 。濁った梅酢は捨てます。

★シソの漬け込み

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【用意するもの】
・赤ジソ １袋（１束程度。葉の重量は約 200g）
・塩 40g 程度（シソの重さの 20％）
＊梅１キロに対して、シソ１束が目安ですが、厳密になる必要はありません。

【やり方】①水洗いしてから、水気をよく拭き取る。
②シソの葉をボウルなどに入れて分量の半分の塩で揉む。
＊シソをもむ作業は手が 赤紫に 染まりま す。１～２日は 爪の間などに 残る場合もありますので 、気になる方はゴム 手袋等をご利用ください。

塩をパラパラとまぶす

力を入れてよく揉む

だんだんとアクが出てくる

よく揉むと たっぷりアクが出るので、アクは捨てる

ギュッと握るようにしながらしっかりと絞 る

１束分のシソがおにぎり１個分くらいの量になります。

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③残りの分量の塩をまぶして再度②と同じ作業をします。
④シソを塩漬けしておいた梅に加えます。
軽くほぐすようにしながら、容器に入れ、上から押さ えるよう にして、梅 酢に浸 るように 押し込み ます。

左側がシソを入れる前のもの、右 がシソを 加えた もの。

梅雨明けを待ちます！
＊シソを入れて からはカビが生える 可能性は ぐっと 減りますが、それでもたまには 見てあげまし ょう 。シソにカビ が生えたら、カビの部分はすぐに取り除きましょう。
１〜２週間もすると梅もしっかり赤く染まります 。

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★土用干し梅雨明けして 、晴天の続く日に行います 。７ 月下旬以降ですが、お 天気の 状況、ご 都合に合わせて 日程を決めてください。８月になっても全く問題ありません。
土用干しは 、ほど よく乾燥させて 保存性をアップ、太陽熱の 殺菌効果、皮や 実を柔ら かく仕上げる 、太陽のエネル
ギーももらう、ひなたの味を加える、などメリ ットはたくさんあ りますが、しなくても 大丈夫なのです。土用干しをしない場
合は、梅干しではな く、梅漬けと呼んだほう がいいのかもしれませんが、土用干しをせずに 作る味を好む 方もいら っしゃいます。フレッシュな 香りが残り、梅干しとはひと 味違うおいしさ が楽しめます 。干すことでやや身が 縮むため 、干さないほうが、見た目はふっくらとした仕上がりになります。
一番簡単な 方法は「ビン干し（もしくは袋干し）」です。
袋のまま、もしくはガラス瓶のまま、ベランダ等に置いて、太陽に当てます。
袋の場合は、密封せずに、ヒモ等でゆるめに縛っておくと よいでしょう 。
ガラス瓶の場合は、フタははずし、紙でフタをして、ヒモ等で縛って外に 出します。
雨が降りそうな場合、長時間の外出の 場合は 、フタをしたままでもいいですし、日の当たる窓辺に置いてもいいです。夜の間は室内に入れてあげて、のべ１週間分ほどの太陽を当てれ ば終了です。
さほど厳密に考えずに、太陽にたくさん当ててあげればよいので、可能な範囲でやってみて ください。

ち ょっと 本格的な方法は「ザル」を使用することです。
基本がビン干し （もし くは 袋干し ）だとしても 、時間に 余裕の ある日に 、ザ ルに広げて干してみる のもよいでし ょう 。半日ほどで梅の 表裏をひ っくり返してあげ ると、梅全体に 太陽が当た ります 。梅を干した場合も 、シソと 梅酢は 容器のまま外に出し（フタは開ける）、太陽に当ててあげましょう 。

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「伝統的な ３日３晩」の土用干し本気でや ってみた い方向け 。土用は７月２０ 日以降～８ 月７ 日ですが、梅雨明け時期が ズレて天候が 不安定なこともありますので 、梅雨明けで 晴天が３ 日以上続きそうな時にスタートします 。ザ ルを用意し 、下には 新聞紙等を広げておきます。途中で雨が降ったら、晴天を待ってから 再開します 。
朝、梅をザルに広げて干します。
途中で表裏を返します。
夕方に室内に取り込んで、一度梅酢に 戻します。
翌朝、同じように梅を広げます。
夕方に室内に取り込んで一度梅酢に戻します 。
さらに翌朝、同じように梅を広げます。
最後は取り込まずに 外で夜を越して 、夜露に 当てます。最後の 夜を外で越すことで 皮が柔ら かく仕上がります 。朝に取り込むとし っと りとした 梅干しに 、日中に 取り込むと カラリとした 梅干し になります 。つまん でみて 、皮が柔ら かく、身が離れるような感じがあればできあがり。
ただし、やり方は人それぞれです。夜は外に出さないという方もいらっしゃいますし、２晩夜を越す 方もいます。

土用干し 後は 、梅と 梅酢を分けて保存すると、カラリとした 仕上がりに 。梅酢に 漬けて保存すると、し っと り柔らかな仕上がりに。お好みで選んでください。

★すぐに食べることもできますが、塩がなじむ半年後くらいまで待ったほうがおいしいです。時間がたてばたつほど、味もまろやかに深みが出て、１～２年後はさらにおいしくなります。もちろん常温保存で何年も持ちます

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