スポーツ教室事業 開催予定
【石名坂温水プール】※各教室とも詳細については直接施設にお問い合わせください。(石名坂温水プール･･･0466-82-5131)※「公開抽選」「抽選」･･･申込受付期間中に受付をおこない、定員を超えた場合は抽選となります。また、「インターネット受付」と記載されている教室は事前に利用登録が必要です。
※対象者が市内在住・在学・在園と記載されている教室において、定員に満たない場合は申込受付期間後、市外の方もお申込みいただくことができます。

オープン教室No

1

教室名

オープン教室水中ウォーキング

実施日

教室内容等
水の特性である浮力によって体の負担が軽減し、水の抵抗力で自身に合わせた負荷をかけられることから、久しぶりに運動をされる方や肩こりや腰痛の予防を目的としている方におすすめの教室です。

４月 11,18,25
５月 9,16,23,30
６月 6,13,20,27
７月 4,11曜日

実施時間 回数

定員

木

14:0015:00

15人 どなたでも参加できます

プール

定員

会場

対象者

会場

受講料

申込受付日時・場所

10月 3,10,17,24,31
11月 7,14,21,28
12月 5,12,19,26

８月

１月 9,16,23,30
２月 6,13,27

９月 12,26

３月 6,13,27

1回

300円
申込み不要
(プール入場料別) 実施日の12:30から来館受付先着順

個人スイムレッスン
No

教室名

教室内容等

実施日

曜日

1

個人スイムレッスン

水慣れから4種泳法、水中運動までマンツー
マンでお客様のご要望にお応えします。
※障がいのある方も気軽にお申し出ください。

通年（休館日・8/1〜8/31を除く）

予約制

教室名

教室内容等

実施日

大人水泳教室ステップアップクラス①

クロール25ｍを完泳できる方を対象とした中級クラスです。背泳ぎや平泳ぎ、バタフ
ライを習得したい方を対象とした教室です。

実施時間 回数

45分

1回

対象者

1人 どなたでも参加できます

プール

定員

対象者

会場

16人

16歳以上でクロール25ｍ泳
げる方

受講料

2,000円

申込受付日時・場所【先着順】
毎月28日から翌月分を受付（日程が前後する場合あり）
電話受付8:30から
来館受付14:00から

大人向け教室No1

2

大人水泳教室
ビギナークラス①

これから水泳を始めたい方、クロール25ｍを完泳したい方を対象とした初級クラスです。みんなで楽しく練習しましょう！

3

大人水泳教室ナイタークラス①

初級・中級者を対象としたナイタークラスです。
泳力ごとの班分けをして練習しますので、どなたでもご参加いただけます。

5/8,15,22,29
6/5,12,19,26
7/3,10(予備日 7/17）

5/10,17,24,31
6/7,14,21,28
7/5,12(予備日 7/19）

曜日

水

実施時間 回数

11:2012:30

10回

プール

受講料

9,300円

16歳以上でクロール25ｍ泳5人
げる方で障がいのある方

金

11:2012:30

金

18:5020:00

16歳以上でこれから水泳を
16人 始めたい方、クロール25ｍを目標とする方
10回

16歳以上でこれから水泳を始めたい方、クロール25ｍ
5人を目標とする方で障がいの
ある方

プール

9,300円プール

9,300円

10人 16歳以上の方
5/10,17,24,31
6/7,14,21,28
7/5,12(予備日 7/19）

申込受付日時・場所

10回
4人 16歳以上で障がいのある方

インターネット受付
申込期間 4/1〜4/7
抽選 4/10（水）（石名坂温水プール）※各教室とも詳細については直接施設にお問い合わせください。(石名坂温水プール･･･0466-82-5131)※「公開抽選」「抽選」･･･申込受付期間中に受付をおこない、定員を超えた場合は抽選となります。また、「インターネット受付」と記載されている教室は事前に利用登録が必要です。
※対象者が市内在住・在学・在園と記載されている教室において、定員に満たない場合は申込受付期間後、市外の方もお申込みいただくことができます。

◆
No

4

5

教室名

教室内容等

大人水泳教室ステップアップクラス②

クロール25ｍを完泳できる方を対象とした中級クラスです。背泳ぎや平泳ぎ、バタフ
ライを習得したい方を対象とした教室です。

大人水泳教室
ビギナークラス②

これから水泳を始めたい方、クロール25ｍを完泳したい方を対象とした初級クラスです。みんなで楽しく練習しましょう！

実施日

10/9,16,23,30
11/6,13,20,27
12/4,11(予備日 12/18）

10/11,18,25
11/1,8,15,22,29
12/6,13(予備日 12/20）

大人向け教室曜日

水◆

実施時間 回数

11:2012:30

定員

対象者

16人

16歳以上でクロール25ｍ泳
げる方

10回

6

大人水泳教室ナイタークラス②

10/11,18,25
11/1,8,15,22,29
12/6,13(予備日 12/20）

受講料

プール

9,300円プール

9,300円プール

9,300円プール

7,500円

申込受付日時・場所

16歳以上でクロール25ｍ泳5人
げる方で障がいのある方

金

11:2012:30

16歳以上でこれから水泳を
16人 始めたい方、クロール25ｍを目標とする方
10回
5人

初級・中級者を対象としたナイタークラスです。
泳力ごとの班分けをして練習しますので、どなたでもご参加いただけます。

会場

インターネット受付
申込期間 9/1〜9/7
抽選 9/9（月）16歳以上でこれから水泳を始めたい方、クロール25ｍを目標とする方で障がいのある方10人 16歳以上の方
金

18:5020:00

10回
4人 16歳以上で障がいのある方7

大人水泳教室ステップアップクラス③

クロール25ｍを完泳できる方を対象とした中級クラスです。背泳ぎや平泳ぎ、バタフ
ライを習得したい方を対象とした教室です。

1/15,22,29
2/5,26
3/5,12,19(予備日 3/26）

16人
水11:2012:30

8回
5人

8

9

大人水泳教室
ビギナークラス③

これから水泳を始めたい方、クロール25ｍを完泳したい方を対象とした初級クラスです。みんなで楽しく練習しましょう！

1/17,24,31
2/7,14,28
3/7,14(予備日 3/28）

大人水泳教室ナイタークラス③

初級・中級者を対象としたナイタークラスです。
泳力ごとの班分けをして練習しますので、どなたでもご参加いただけます。

1/17,24,31
2/7,14,28
3/7,14(予備日 3/28）

金

11:2012:30

16歳以上でクロール25ｍ泳げる方

16歳以上でクロール25ｍ泳げる方で障がいのある方

16歳以上でこれから水泳を
16人 始めたい方、クロール25ｍを目標とする方
8回

プール

7,500円プール

7,500円

16歳以上でこれから水泳を始めたい方、クロール25ｍ
5人を目標とする方で障がいのある方10人 16歳以上の方
金

18:5020:00

8回
4人 16歳以上で障がいのある方

インターネット受付
申込期間 12/1〜12/7
抽選 12/9（月）（石名坂温水プール）※各教室とも詳細については直接施設にお問い合わせください。(石名坂温水プール･･･0466-82-5131)※「公開抽選」「抽選」･･･申込受付期間中に受付をおこない、定員を超えた場合は抽選となります。また、「インターネット受付」と記載されている教室は事前に利用登録が必要です。
※対象者が市内在住・在学・在園と記載されている教室において、定員に満たない場合は申込受付期間後、市外の方もお申込みいただくことができます。
☆就学援助対象教室・・・就学援助受給世帯の方は当選後（入金前）に直接施設までお問い合わせください。
※当該年度の認定通知書または支払通知書の原本が必要となり、提出できない場合は減額の対象となりません。

★
No

1

教室名

小学生スイム
2024年間クラス

小学生年間教室

実施日

教室内容等
４月 17,24

10月 9,16,23,30

５月 8,15,22,29

11月 6,13,20,27

年間を通して実施する水泳教室です。
5,12,19,26 12月 4,11
水慣れから始めて、クロール25ｍの完泳を ６月
目標に練習します。受講料は3ヶ月ごとのお７月 10,17,24,31 １月 8,15,22,29
支払いになります。
８月 7,14,21,28

２月 5,26

９月 4,11

３月 5,12,19,26★

曜日

実施時間 回数

水18:0019:00

40回

定員

対象者

24人 市内在住･在学の小学生

会場

受講料

申込受付日時・場所

プール

総額41,200円
4〜6月分10,300円
7〜9月分10,300円
10〜12月分10,300円
1〜3月分10,300円

インターネット受付
申込期間 3/1〜3/7
抽
選 3/9(土)④

子ども向け教室
No

1

2

教室名

小学生スイムマンスリークロールクラス
1〜2年生クラス

小学生スイムマンスリークロールクラス
3〜6年生クラス

4

年中・年長スイム①
水曜

5

年中・年長スイム①
木曜

6

年中・年長スイム①
金曜

実施日

教室内容等

クロールの習得を目指して練習します。月
ごとの申し込みなので初めての水泳教室におすすめです。みんなでレベルアップを目指そう！

クロールの習得を目指して練習します月ごとの申し込みなので初めての水泳教室におすすめです。みんなでレベルアップを目指
そう！

４月 1,8,15,22

10月 7,14,21,28

５月 6,13,20,27

11月 4,11,18,25

６月 3,10,17,24

12月 2,9,16,23
月

７月

１月 6,13,20,27

８月

２月 3,10,24

９月

３月 3,10,17,24,31

４月 1,8,15,22

10月 7,14,21,28

５月 6,13,20,27

11月 4,11,18,25

６月 3,10,17,24

12月 2,9,16,23
月

７月

１月 6,13,20,27

８月

２月 3,10,24

９月

３月 3,10,17,24,31
5/8,15,22,29
6/5,12,19,26
7/3,10(予備日 7/17）

水慣れからクロールまで、クラス分けをして練習します！みんなでレベルアップを目
指そう！

曜日

実施時間 回数

16:0017:00

4回

定員

対象者

けのびができる
12人 市内在住・在学の小学1〜2
年生

会場

受講料

プール

4月：4,300円
5月：4,300円
6月：4,300円
10月：4,300円
11月：4,300円
12月：4,300円
1月：4,300円
2月：3,300円
3月：5,300円【先着順】
毎月第３月曜日に翌月分を受付（日程が前後する場合あり）
電話受付9:30から【先着順】
毎月第３月曜日に翌月分を受付（日程が前後する場合あり）
電話受付10:00から

17:0018:00

4回

けのびができる
12人 市内在住・在学の小学3〜6年生

プール

4月：4,300円
5月：4,300円
6月：4,300円
10月：4,300円
11月：4,300円
12月：4,300円
1月：4,300円
2月：3,300円
3月：5,300円

16:0016:45

10回

市内在住・在園の年中・年15人 長児（H30.4.2〜R2.4.1生れ）プール

10,300円

申込受付日時・場所

水

5/9,16,23,30
6/6,13,20,27
7/4,11(予備日 7/18）

木

5/10,17,24,31
6/7,14,21,28
7/5,12(予備日 7/19）

金

インターネット受付
申込期間 4/1〜4/7
抽選 4/10（水）（石名坂温水プール）※各教室とも詳細については直接施設にお問い合わせください。(石名坂温水プール･･･0466-82-5131)※「公開抽選」「抽選」･･･申込受付期間中に受付をおこない、定員を超えた場合は抽選となります。また、「インターネット受付」と記載されている教室は事前に利用登録が必要です。
※対象者が市内在住・在学・在園と記載されている教室において、定員に満たない場合は申込受付期間後、市外の方もお申込みいただくことができます。
☆就学援助対象教室・・・就学援助受給世帯の方は当選後（入金前）に直接施設までお問い合わせください。
※当該年度の認定通知書または支払通知書の原本が必要となり、提出できない場合は減額の対象となりません。

子ども向け教室
No

教室名

7

小学生スイム①
水曜

教室内容等

班ごとに水慣れや、けのび、バタ足、クロール、息継ぎの練習をしてクロール25ｍの完泳を目指します。

実施日

曜日

5/8,15,22,29
6/5,12,19,26
7/3,10(予備日 7/17）

水8

小学生スイム①
木曜

5/9,16,23,30
6/6,13,20,27
7/4,11(予備日 7/18）

9

小・中学生スイム①
泳力認定クラス木曜

5/9,16,23,30
6/6,13,20,27
7/4,11(予備日 7/18）

10

11

小・中学生スイム①
泳力認定クラス金曜

夏期子どもスイム
夏休み早起きクラス

12

夏休み！エンジョイ石名坂

13

年中・年長スイム②
水曜

14

年中・年長スイム②
木曜

15

年中・年長スイム②
金曜

日本スイミングクラブ協会の泳力認定員の資格を持ったベテラン職員が指導にあたります。上位級の取得を目指して頑張りましょう。

夏休み短期早朝教室です。
水慣れから4種泳法まで、クラス分けをして練習します！みんなでレベルアップを目指そう！

夏休み限定の石名坂イベントです。水泳だ
けでなく、色々なレクリエーションを通じ仲間とコミュニケーションを図り、夏休みの思い出作りをします。

水慣れからクロールまで、クラス分けをして練習します！みんなでレベルアップを目指そう！

5/10,17,24,31
6/7,14,21,28
7/5,12(予備日 7/19）

8/7,8,9,14,15,16

8/20

木

木

金

水-金

火

10/9,16,23,30
11/6,13,20,27
12/4,11(予備日 12/18）

水

10/10,17,24,31
11/7,14,21,28
12/5,12(予備日 12/19）

木

10/11,18,25
11/1,8,15,22,29
12/6,13(予備日 12/20）

金

実施時間 回数

定員

対象者

17:0018:00

10回

24人 市内在住・在学の小学生

18:0019:00

10回

泳力認定進級テストの10級
14人 以上を取得している小・中
学生

17:0018:00

10回

泳力認定進級テストの15級
14人 〜11級を取得している小・
中学生

6回

70人 市内在住・在学の小学生

7:459:00

会場

プール

受講料

10,300円

申込受付日時・場所

インターネット受付
申込期間 4/1〜4/7
抽選 4/10（水）インターネット受付
申込期間 4/1〜4/7
抽選 4/10（水）プール

10,300円

プール

6,300円インターネット受付
申込期間 7/1〜7/7
抽選 7/10（水）インターネット受付
申込期間 7/1〜7/7
抽選 7/10（水）市内在住・在園の年中・年
長児（H30.4.2〜R2.4.1生れ）

6回

10人

9:0017:00

1回

60人

市内在住・在学の小学4年生〜中学3年生プール

2,000円

16:0016:45

10回

市内在住・在園の年中・年15人 長児（H30.4.2〜R2.4.1生れ）プール

10,300円

インターネット受付
申込期間 9/1〜9/7
抽選 9/9（月）（石名坂温水プール）※各教室とも詳細については直接施設にお問い合わせください。(石名坂温水プール･･･0466-82-5131)※「公開抽選」「抽選」･･･申込受付期間中に受付をおこない、定員を超えた場合は抽選となります。また、「インターネット受付」と記載されている教室は事前に利用登録が必要です。
※対象者が市内在住・在学・在園と記載されている教室において、定員に満たない場合は申込受付期間後、市外の方もお申込みいただくことができます。
☆就学援助対象教室・・・就学援助受給世帯の方は当選後（入金前）に直接施設までお問い合わせください。
※当該年度の認定通知書または支払通知書の原本が必要となり、提出できない場合は減額の対象となりません。

子ども向け教室
No

教室名

16

小学生スイム②
水曜☆就学援助対象教室

教室内容等

班ごとに水慣れや、けのび、バタ足、クロール、息継ぎの練習をしてクロール25ｍの完泳を目指します。

実施日
10/9,16,23,30
11/6,13,20,27
12/4,11(予備日 12/18）

曜日

小学生スイム②
木曜☆就学援助対象教室

10/10,17,24,31
11/7,14,21,28
12/5,12(予備日 12/19）

木

18

小・中学生スイム②
泳力認定クラス
木曜☆就学援助対象教室

10/10,17,24,31
11/7,14,21,28
12/5,12(予備日 12/19）

木

19

小・中学生スイム②
泳力認定クラス
金曜☆就学援助対象教室

定員

17:0018:00

24人 市内在住・在学の小学生

10回

会場

受講料

申込受付日時・場所

プール

10,300円☆就学援助 3,500円

インターネット受付
申込期間 9/1〜9/7
抽選 9/9（月）プール

10,300円☆就学援助 3,500円

インターネット受付
申込期間 9/1〜9/7
抽選 9/9（月）泳力認定進級テストの10級以上を取得している小・中
学生

18:0019:00
10回

10/11,18,25
11/1,8,15,22,29
12/6,13(予備日 12/20）

対象者

水

17

日本スイミングクラブ協会の泳力認定員の資格を持ったベテラン職員が指導にあたります。上位級の取得を目指して頑張りましょう。

実施時間 回数

金

14人
泳力認定進級テストの15級〜11級を取得している小・
中学生

17:0018:00

50人 市内在住・在学の小学生
3,300円20

年末、石名坂だけの特別教室です。
年末短期子どもスイム
水慣れから4種泳法まで、クラス分けをして（善行大越ｽﾎﾟｰﾂｸﾗﾌﾞ協働事業） 練習します！みんなでレベルアップを目指
そう！

21

年少スイム
水曜

22

年中・年長スイム③
木曜

23

年中・年長スイム③
金曜

12/28,29,30

1/15,22,29
2/5,26
3/5,12,19(予備日 3/26）

水慣れからクロールまで、クラス分けをして練習します！みんなでレベルアップを目
指そう！

土-月

13:1514:30

3回

水

1/16,23,30
2/6,13,27
3/6,13(予備日 3/27）

木

1/17,24,31
2/7,14,28
3/7,14(予備日 3/28）

金

16:0016:45

8回

市内在住・在園の年中・年10人 長児（H30.4.2〜R2.4.1生れ）20人

善行大越スポーツクラブにて募集します10人

市内在住・在園の年少児（R2.4.2〜R3.4.1生れ）

市内在住・在園の年中・年
長児（H30.4.2〜R2.4.1生れ）
15人

プール

詳細は善行大越スポーツクラブまでお問い合わせください
0466-77-5345

プール

15人

インターネット受付
申込期間 12/1〜12/7
抽選 12/9（月）8,300円インターネット受付
申込期間 12/1〜12/7
抽選 12/9（月）（石名坂温水プール）※各教室とも詳細については直接施設にお問い合わせください。(石名坂温水プール･･･0466-82-5131)※「公開抽選」「抽選」･･･申込受付期間中に受付をおこない、定員を超えた場合は抽選となります。また、「インターネット受付」と記載されている教室は事前に利用登録が必要です。
※対象者が市内在住・在学・在園と記載されている教室において、定員に満たない場合は申込受付期間後、市外の方もお申込みいただくことができます。
☆就学援助対象教室・・・就学援助受給世帯の方は当選後（入金前）に直接施設までお問い合わせください。
※当該年度の認定通知書または支払通知書の原本が必要となり、提出できない場合は減額の対象となりません。

子ども向け教室
No

教室名

24

小学生スイム③
水曜☆就学援助対象教室

教室内容等

班ごとに水慣れや、けのび、バタ足、クロール、息継ぎの練習をしてクロール25ｍの完泳を目指します。

実施日

曜日

1/15,22,29
2/5,26
3/5,12,19(予備日 3/26）

小学生スイム③
木曜☆就学援助対象教室

1/16,23,30
2/6,13,27
3/6,13(予備日 3/27）

木

26

小・中学生スイム③
泳力認定クラス
木曜☆就学援助対象教室

1/16,23,30
2/6,13,27
3/6,13(予備日 3/27）

木

27

小・中学生スイム③
泳力認定クラス
金曜☆就学援助対象教室■石名坂多目的ホール等

定員

17:0018:00

24人 市内在住・在学の小学生

対象者

会場

受講料

申込受付日時・場所

プール

8,300円☆就学援助 2,800円

インターネット受付
申込期間 12/1〜12/7
抽選 12/9（月）プール

8,300円☆就学援助 2,800円

インターネット受付
申込期間 12/1〜12/7
抽選 12/9（月）水25

日本スイミングクラブ協会の泳力認定員の資格を持ったベテラン職員が指導にあたります。上位級の取得を目指して頑張りましょう。

実施時間 回数

8回

泳力認定進級テストの10級以上を取得している小・中
学生

18:0019:00
8回

1/17,24,31
2/7,14,28
3/7,14(予備日 3/28）

金

14人
泳力認定進級テストの15級〜11級を取得している小・
中学生

17:0018:00※各教室とも詳細については直接施設にお問い合わせください。(石名坂温水プール･･･0466-82-5131)※「公開抽選」「抽選」･･･申込受付期間中に受付をおこない、定員を超えた場合は抽選となります。また、「インターネット受付」と記載されている教室は事前に利用登録が必要です。
※対象者が市内在住・在学・在園と記載されている教室において、定員に満たない場合は申込受付期間後、市外の方もお申込みいただくことができます。

◆

大人向け教室

◆

No

教室名

教室内容等

実施日

曜日

実施時間 回数

定員1

はじめてのヨガ①

ヨガを始めたい方におススメの教室です。
初心者の方、体力に自信がない方でも参加できます。

4/8,15,22
5/13,20,27
6/3,10,17,24
7/1,8（予備日7/15）

月

13:0014:30

12回

24人 どなたでも参加できます

多目的
ホール

9,900円インターネット受付
申込期間 3/1〜3/7
抽選 3/9(土)2

姿勢改善エクササイズ①〜コアコンディショニング〜

円柱形ポールを用いて体幹部（コア）を本
来の自然な状態にリセットします。その他にもインナーマッスルを刺激する様々なエクササイズを通じて正しい姿勢へと導きます。

4/10,17,24
5/8,15,22,29
6/5,12,19,26
7/3（予備日7/10）

水10:0011:30

12回

24人 どなたでも参加できます

多目的
ホール

9,900円インターネット受付
申込期間 3/1〜3/7
抽選 3/9(土)3

骨盤エクササイズ①
水曜

体の中心である骨盤周りの筋肉を正しい位置に戻すことで、体の歪みを改善していく教室です。体のラインを美しく整えるだけ
でなく、リラクゼーション効果も期待できます。

4/10,17,24
5/8,15,22,29
6/5,12,19,26
7/3（予備日7/10）

水14:3016:00

12回

24人 どなたでも参加できます

多目的
ホール

9,900円インターネット受付
申込期間 3/1〜3/7
抽選 3/9(土)

対象者

会場

受講料

申込受付日時・場所

（石名坂多目的ホール等）※各教室とも詳細については直接施設にお問い合わせください。(石名坂温水プール･･･0466-82-5131)※「公開抽選」「抽選」･･･申込受付期間中に受付をおこない、定員を超えた場合は抽選となります。また、「インターネット受付」と記載されている教室は事前に利用登録が必要です。
※対象者が市内在住・在学・在園と記載されている教室において、定員に満たない場合は申込受付期間後、市外の方もお申込みいただくことができます。

◆

大人向け教室

◆

No

教室名

教室内容等

実施日

曜日

実施時間 回数

定員

4

アンチエイジングヨガ①

ヨガがもたらす身体的効果でいつまでも若々しくいませんか？初心者でも分かりやすく、体力に自信のない方でもご参加になれます。

4/11,18,25
5/9,16,23,30
6/6,13,20,27
7/4（予備日7/11）

木

10:0011:30

12回

24人 どなたでも参加できます

多目的
ホール

9,900円インターネット受付
申込期間 3/1〜3/7
抽選 3/9(土)5

ボディシェイプヨガ①

筋肉をつけて疲れにくい体作りを目指します。お腹・お尻などシェイプアップしたい
部分にフォーカスし、バランスよく体を引き締めましょう。

4/12,19,26
5/10,17,24,31
6/7,14,21,28
7/5（予備日7/12）

金

10:0011:30

12回

24人 女性限定

多目的
ホール

9,900円インターネット受付
申込期間 3/1〜3/7
抽選 3/9(土)6

骨盤エクササイズ①
金曜

体の中心である骨盤周りの筋肉を正しい位置に戻すことで、体の歪みを改善していく教室です。体のラインを美しく整えるだけ
でなく、リラクゼーション効果も期待できます。

4/12,19,26
5/10,17,24,31
6/7,14,21,28
7/5（予備日7/12）

金

13:3015:00

12回

24人 どなたでも参加できます

多目的
ホール

9,900円

対象者

会場

受講料

申込受付日時・場所

インターネット受付
申込期間 3/1〜3/7
抽選 3/9(土)7

リフレッシュナイトヨガ（4月〜6月）ヨガのポーズがもたらす身体的な効能と深い呼吸がもたらす癒し効果で、今日一日の疲れを取り除きませんか？体力に自信のな
い方でも安心してご参加になれます。

4/19,26
5/10,17,24,31
6/7,14,21,28（予備日7/5）

金

19:0020:30

10回

24人 どなたでも参加できます

多目的
ホール

8,300円8

リフレッシュナイトヨガ（7月〜9月）ヨガのポーズがもたらす身体的な効能と深い呼吸がもたらす癒し効果で、今日一日の疲れを取り除きませんか？体力に自信のな
い方でも安心してご参加になれます。

7/12,19,26
8/2,9,16,23,30
9/6,13（予備日9/27）

金

19:0020:30

10回

24人 どなたでも参加できます

多目的
ホール

8,300円インターネット受付
申込期間 6/1〜6/7
抽選 6/9(日)9

姿勢改善エクササイズ②〜コアコンディショニング〜

円柱形ポールを用いて体幹部（コア）を本
来の自然な状態にリセットします。その他にもインナーマッスルを刺激する様々なエクササイズを通じて正しい姿勢へと導きます。

9/25
10/2,9,16,23,30
11/6,13,20,27
12/4,11（予備日12/18）

水

10:0011:30

12回

24人 どなたでも参加できます

多目的
ホール

9,900円インターネット受付
申込期間 8/1〜8/7
抽選 8/9(金)10

骨盤エクササイズ②
水曜

体の中心である骨盤周りの筋肉を正しい位置に戻すことで、体の歪みを改善していく教室です。体のラインを美しく整えるだけ
でなく、リラクゼーション効果も期待でき
ます。

9/25
10/2,9,16,23,30
11/6,13,20,27
12/4,11（予備日12/18）

水14:3016:00

12回

24人 どなたでも参加できます

多目的
ホール

9,900円インターネット受付
申込期間 8/1〜8/7
抽選 8/9(金)11アンチエイジングヨガ②ヨガがもたらす身体的効果でいつまでも若々しくいませんか？初心者でも分かりやすく、体力に自信のない方でもご参加にな
れます。

9/26
10/3,10,17,24,31
11/7,14,21,28
12/5,12（予備日12/19）

木

10:0011:30

12回

24人 どなたでも参加できます

多目的
ホール

9,900円インターネット受付
申込期間 8/1〜8/7
抽選 8/9(金)12ボディシェイプヨガ②

筋肉をつけて疲れにくい体作りを目指します。お腹・お尻などシェイプアップしたい
部分にフォーカスし、バランスよく体を引き締めましょう。

9/27
10/4,11,18,25
11/1,8,15,22,29
12/6,13（予備日12/20）

金

10:0011:30

12回

24人 女性限定

多目的
ホール

9,900円インターネット受付
申込期間 8/1〜8/7
抽選 8/9(金)（石名坂多目的ホール等）※各教室とも詳細については直接施設にお問い合わせください。(石名坂温水プール･･･0466-82-5131)※「公開抽選」「抽選」･･･申込受付期間中に受付をおこない、定員を超えた場合は抽選となります。また、「インターネット受付」と記載されている教室は事前に利用登録が必要です。
※対象者が市内在住・在学・在園と記載されている教室において、定員に満たない場合は申込受付期間後、市外の方もお申込みいただくことができます。

◆

大人向け教室

◆

No

教室名

教室内容等

実施日

曜日

実施時間 回数

定員

13

骨盤エクササイズ②
金曜

体の中心である骨盤周りの筋肉を正しい位置に戻すことで、体の歪みを改善していく教室です。体のラインを美しく整えるだけ
でなく、リラクゼーション効果も期待でき
ます。

9/27
10/4,11,18,25
11/1,8,15,22,29
12/6,13（予備日12/20）

金

13:3015:00

12回

24人 どなたでも参加できます

多目的
ホール

9,900円インターネット受付
申込期間 8/1〜8/7
抽選 8/9(金)14

はじめてのヨガ②

ヨガを始めたい方におススメの教室です。
初心者の方、体力に自信がない方でも参加
できます。

9/30
10/7,14,21,28
11/4,11,18,25
12/2,9,16（予備日12/23）

月

13:0014:30

12回

24人 どなたでも参加できます

多目的
ホール

9,900円インターネット受付
申込期間 8/1〜8/7
抽選 8/9(金)15

リフレッシュナイトヨガ（10月〜12月）

ヨガのポーズがもたらす身体的な効能と深い呼吸がもたらす癒し効果で、今日一日の疲れを取り除きませんか？体力に自信のな
い方でも安心してご参加になれます。

10/4,11,18,25
11/1,8,15,22,29
12/6（予備日12/13）

金

19:0020:30

10回

24人 どなたでも参加できます

多目的
ホール

8,300円インターネット受付
申込期間 9/1〜9/7
抽選 9/9(月)16

姿勢改善エクササイズ③〜コアコンディショニング〜

円柱形ポールを用いて体幹部（コア）を本
来の自然な状態にリセットします。その他にもインナーマッスルを刺激する様々なエクササイズを通じて正しい姿勢へと導きます。

1/8,15,22,29
2/5,26
3/5,12,19（予備日3/26）

水

10:0011:30

9回

24人 どなたでも参加できます

多目的
ホール

7,500円インターネット受付
申込期間 12/1〜12/7
抽選 12/9(月)17

骨盤エクササイズ③水曜

体の中心である骨盤周りの筋肉を正しい位置に戻すことで、体の歪みを改善していく教室です。体のラインを美しく整えるだけ
でなく、リラクゼーション効果も期待できます。

1/8,15,22,29
2/5,26
3/5,12,19（予備日3/26）

水

14:3016:00

9回

24人 どなたでも参加できます

多目的
ホール

7,500円インターネット受付
申込期間 12/1〜12/7
抽選 12/9(月)18アンチエイジングヨガ③

ヨガがもたらす身体的効果でいつまでも若々しくいませんか？初心者でも分かりやすく、体力に自信のない方でもご参加になれます。

1/9,16,23,30
2/6,13,27
3/6,13（予備日3/27）

木

10:0011:30

9回

24人 どなたでも参加できます

多目的
ホール

7,500円インターネット受付
申込期間 12/1〜12/7
抽選 12/9(月)19

ボディシェイプヨガ③

筋肉をつけて疲れにくい体作りを目指します。お腹・お尻などシェイプアップしたい
部分にフォーカスし、バランスよく体を引き締めましょう。

1/10,17,24,31
2/7,14,28
3/7,14（予備日3/28）

金

10:0011:30

9回

24人 女性限定

多目的
ホール

7,500円インターネット受付
申込期間 12/1〜12/7
抽選 12/9(月)20

骨盤エクササイズ③金曜

体の中心である骨盤周りの筋肉を正しい位置に戻すことで、体の歪みを改善していく教室です。体のラインを美しく整えるだけ
でなく、リラクゼーション効果も期待できます。

1/10,17,24,31
2/7,14,28
3/7,14（予備日3/28）

金

13:3015:00

9回

24人 どなたでも参加できます

多目的
ホール

7,500円インターネット受付
申込期間 12/1〜12/7
抽選 12/9(月)21

リフレッシュナイトヨガ（1月〜3月）ヨガのポーズがもたらす身体的な効能と深い呼吸がもたらす癒し効果で、今日一日の疲れを取り除きませんか？体力に自信のな
い方でも安心してご参加になれます。

1/10,17,24,31
2/7,14,28
3/7,14（予備日3/28）

金

19:0020:30

9回

24人 どなたでも参加できます

多目的
ホール

7,500円インターネット受付
申込期間 12/1〜12/7
抽選 12/9(月)

対象者

会場

受講料

申込受付日時・場所

（石名坂多目的ホール等）※各教室とも詳細については直接施設にお問い合わせください。(石名坂温水プール･･･0466-82-5131)※「公開抽選」「抽選」･･･申込受付期間中に受付をおこない、定員を超えた場合は抽選となります。また、「インターネット受付」と記載されている教室は事前に利用登録が必要です。
※対象者が市内在住・在学・在園と記載されている教室において、定員に満たない場合は申込受付期間後、市外の方もお申込みいただくことができます。

◆

大人向け教室

◆

No

教室名

教室内容等

実施日

曜日

実施時間 回数

定員

22

卓球初級

基礎から学べる卓球教室です。少人数制なので初心者の方が安心してご参加になれます。

1/20,27
2/3,10
3/3,10,17,24（予備日3/31）

月

10:0011:30

8回

14人 どなたでも参加できます

多目的
ホール

7,500円インターネット受付
申込期間 12/1〜12/7
抽選 12/9(月)

はじめての太極拳

美容・健康に効果が高く、体の内側から整えます。緩やかで流れるようにからだを使うことで、正しい姿勢が身につきます。少人数制のため、初心者の方も安心してご参
加になれます。

1/20,27
2/3,10
3/3,10,17,24（予備日3/31）

月

13:3015:00

8回

15人 どなたでも参加できます

多目的
ホール

7,500円インターネット受付
申込期間 12/1〜12/7
抽選 12/9(月)

23

対象者

会場

受講料

申込受付日時・場所

スポーツ大会・イベント等 開催予定
【石名坂温水プール】 ※日程は変更になる場合がございます。詳細については直接施設にお問い合わせください。石名坂温水プール0466-82-5131
No

事業名

事業内容等

実施日

対象者

会場

参加料

申込等

1

夏目前！
石名坂救急豆知識

事故が多発する夏目前に、少しでも身につけたい救急に関する知識をクイズ形式や実際にプールに入って体験するイベントです。

6/30（日）

どなたでも参加できます

館内
プール

無料
（プール入場料別）

申込不要
実施日時に直接プールへ

2

ベビースイムDayin 石名坂初めてのプールは石名坂温水プールで！
水の特性を生かした運動刺激が赤ちゃんの心身の発達に寄与します。塩素を使用しない（MIOX）プールなので肌の弱い赤ちゃんでも安心です。

9/17(火)

6か月〜6歳の未就学児とその保護者（保護者1人につき、お子様2人まで）

館内
プール

プール入場料のみ

申込不要
実施日時に直接プールへ

3

石名坂地域感謝祭

石名坂の冬祭り！近隣の方々やいつも施設をご利用頂いている皆様への日頃の感謝を込めて地域と協同した様々なイベントを開催いたします。

12/15(日)

どなたでも参加できます

施設入口前
館内

無料
（プール入場料別）

申込不要
実施日時に直接プールへ

4

クリスマスリース作成講座〜マカロニでクリスマスリースを作ろう！〜

クリスマスの準備は整いましたか？
マカロニを利用して素敵なクリスマスリー
スを作りましょう！

12月頃開催予定

どなたでも参加できます
15人

会議室

1,500円

広報等でお知らせします5

石名坂温水プール年末営業日

石名坂は年末30日まで営業いたします！
ご家族・ご友人お誘いあわせのうえ、泳ぎ
納めは石名坂温水プールで！（市内2プール
は休館日となります）

12/28(土),29(日),30(月)

どなたでも参加できます

プール

プール入場料のみ

申込不要
実施日時に直接プールへ

6

障がい者プール開放

入退場自由のプール開放日です。
ご希望に合わせて水泳指導や水中歩行のアドバイスをおこないます。お気軽にお越しください。

2/16（日）

障害者手帳等の交付を受けている方
及び付き添い・介助にあたられる方事業に興味・関心がある方

プール

無料

申込不要
実施日時に直接プールへ【泳力認定進級テスト、みらい水泳大会】 ※詳細については直接施設にお問い合せください。秋葉台公園プール 0466-88-1811

八部公園プール0466-36-1607

石名坂温水プール0466-82-5131

No

事業名

事業内容等

実施日

対象者

会場

参加料

申込等

1

第34回 泳力認定進級テスト
石名坂温水プール

当財団独自の認定基準で泳法を認定いたします。自分の泳力・泳形がどのくらいのレベルであるのかチャレンジしてみましょう！

11/5(火)高校生以下：100人

石名坂温水プール

500円

インターネット受付
10/1(火)から先着順

2

第35回 泳力認定進級テスト
石名坂温水プール

当財団独自の認定基準で泳法を認定いたします。自分の泳力・泳形がどのくらいのレベルであるのかチャレンジしてみましょう！

3/25(火)高校生以下：120人

石名坂温水プール

500円

インターネット受付
2025/3/1(土)から先着順