2023ねん2がつ こんだてひょう

かんのんちょうほいくえん【こんねんど、はじめてでるしょくざい】
・いよかん（１７にち）・きよみおれんじ（2８にち）

こんげつのくだものは「りんご・ぽんかん・いちごいよかん・きよみおれんじ」です。
・３にち(きん）はせつぶんぎょうじしょくです。
・１６にち（もく）はたぶんかおやつです。
・２４にち（きん）はおたんじょうびかいです。
※のうひんのかんけいにより、へんこうすることがあります。

●しようしょくざいにつきましては、あれるぎーなどにはいりょし、ぐたいてきにめいきをしています。えんではじめてたべるしょくざいがないように、こんだてをかくにんし、さきにごかていでためしてみてくださいにゅうじのあさのおやつはまいにちぎゅうにゅうですにち ようちゅうしょくこんだてめい

３じおやつ

ざいりょう
ねつとちからになるもの ちやにくやほねになるもの からだのちょうしをととのえるもの

こめ、じゃがいも

とりこまにくあぶら、こむぎこ、さとう きぬごしとうふ
ほっとけーきみっくす とうにゅう

ちきんかれーらいすもやしさらだ
1 すい りんご

ここあぱん
ぎゅうにゅうごはん
やきにく
2 もく はくさいのおひたし
みそしる(たまねぎ・わかめ）
りんご
あかおにごはん
つくねこんぼう3 きん だいずあまからいため
けんちんじる
ぽんかん
ごはん
あつあげのみそいため
4 ど じゃがいものそぼろにわかめすーぷ
りんご

こめこのいしがきまんじゅう こめ、あぶら、さとう、ごまあぶら ぶたこまにく
ぴーまん、もやし、たまねぎ しょうゆ、みりん
はなかつお、しろみそ しょうが、はくさい、ほうれんそう だし、しお
ぎゅうにゅうかたくりこ、こめこ

さつまいも、しろごま ぎゅうにゅう
おにどーなつぎゅうにゅうにんじん、たまねぎ、もやし
きゅうり、りんご

ちょうみりょう
かれーこ、こんそめ
ちゅうのうそーす
けちゃっぷ、しお、すしょうゆ、ここあにんじん、わかめ、りんご

こめ、さとう、かたくりこ もめんとうふ、とりひきにく にんじん、ごぼう、たまねぎ
ごま、あぶら、さといも だいずみずに、しらす だいこん、ねぎ、ぽんかん
ほっとけーきみっくす とうにゅうなまくりーむ やきのり、いちご

しお、しょうゆ、かれーこ

みりん、りょうりしゅ
だし
ここあとうにゅう【せつぶんぎょうじしょく】
ぎゅうにゅう
おかかおにぎり
こめ、あぶら、さとう あつあげ、ぶたこまにく にんじん、たまねぎ、ぴーまん しょうゆ、だし、ちゅうかだし
じゃがいも、かたくりこ しろみそ、とりひきにく ぐりんぴーす、わかめ、ねぎ しお
ぎゅうにゅうごま
はなかつお
りんご
ぎゅうにゅう

5 にち

6789

ごはん
こーんまよとーすと
いりどり
ぎゅうにゅうげつ しるばーさらだ
みそしる（なめこ・たまねぎ）
りんご
ごはん
あんかけすぱげてぃ
ぶりだいこんぎゅうにゅうか ぶろっこりーとちくわのまよあえｒ
みそしる（さといも・あぶらあげ）
いちごごはん
さつまいもかりんとう
こんさいはんばーぐ
ぎゅうにゅうすい ひじきのごまあえ
みそしる（とうふ・ねぎ）
ぽんかん
みそらーめん
やきおにぎりあおのりぽてとびーんず
ぎゅうにゅうもく ぽんかんいちごじゃむさんどとうふのきっしゅ
10 きん きゃべつとわかめのさらだ

さけちゃづけぎゅうにゅうこめ、あぶら、さとう とりこまにく
だいこん、ごぼう、こんにゃく りょうりしゅ、みりん
はるさめ
しろみそ
にんじん、いんげん、きゅうり しょうゆ、だし、しお
えっぐけあまよねーず きぬごしとうふ、とうにゅう こーん、なめこ、たまねぎ
しょくぱん
ぎゅうにゅうりんご、ぱせり
だいこん、ぶろっこりー、いちご だし、りょうりしゅ
こめ、さとうぶり、ちくわ
えっぐけあまよねーず あぶらあげ、しろみそ たまねぎ、ぴーまん
しょうゆ、けちゃっぷ
さといも、すぱげてぃ はながつお
まっしゅるーむ、こーん
うすたーそーす
うぃんなー
ちゅうかだしぎゅうにゅうこめ、ぱんこ、あぶら とりひきにく
たまねぎ、にんじん、ごぼう しお、だし、しょうゆ
もめんとうふ、しろみそ れんこん、もやし、ひじき
さとう、かたくりこ
みりん
ごま、さつまいもぎゅうにゅうほうれんそう、ねぎ、ぽんかん
くろざとう
ぶたこまにく、しろみそ にんじん、たまねぎ、もやし
やきそばめん
じゃがいも、かたくりこ だいずみずに、ちりめん こーん、きゃべつ、あおのり
あぶら、こめ、ごま
ぎゅうにゅう
ぽんかん

ちゅうかだししお、しょうゆ、みりん

しょくぱん
あぶら、こめいちごじゃむしお、す、しょうゆ
こんそめ

こんそめすーぷ(にんじん・たまねぎ）

もめんとうふ、ぶたひきにく たまねぎ、にんじん、ほうれんそう

しろみそ、ぴざようちーず きゃべつ、きゅうり、わかめ

さけふれーくぎゅうにゅうりんご、きざみのり

りんご
11

ど けんこくきねんひ

12 にちごはん
いためびーふんとりにくのいそべやき
ぎゅうにゅう13 げつ れんこんきんぴら
みそしる(きゃべつ・たまねぎ）
りんご

こめ、かたくりこ、あぶら とりももにく

さとう、ごまびーふん

しろみそ
ぶたひきにくぎゅうにゅうあおのり、れんこん、にんじん しお、だし、しょうゆ
いんげん、きゃべつ、たまねぎ ちゅうかだし
りんご

にち ひかりちゅうしょくこんだてめい
どらいかれー
わかめさらだ

14

３じおやつ

ざいりょう
ねつとちからになるもの ちやにくやほねになるもの からだのちょうしをととのえるもの

まーぶるくっきー
ぎゅうにゅうこめ、こむぎこ、ごまあぶら ぶたひきにく

こめこのほっとけーき
ぎゅうにゅうこめ、あぶら、さとう ぶたこまにく、しろみそ たまねぎ、しめじ、にら、にんにく りょうりしゅ、しょうゆ
ごまあぶら、さつまいも とうにゅう
にんじん、りんご
こんそめ
さとう、はるさめ、こめこ ぎゅうにゅう
べーきんぐぱうだー

さとう、あぶらぎゅうにゅう

か こんそめすーぷ(こーん・たまねぎ）
いちご

ぷるこぎどん
さつまいものあまに
15 すい はるさめすーぷ
りんご
ごはん
かれいのまよちーずやき

ちょうみりょう

たまねぎ、にんじん、ぱぷりか うすたーそーすとまとかん、もやし、きゅうり けちゃっぷ、かれーこ
こんそめ、しお、しょうゆ
こーん
ここあめーぷるしろっぷ

ばにらえっせんすきりぼしだいこん、にんじん、にら しお、うすたーそーす

れもんどーなつぎゅうにゅうこめかれいえっぐけあまよねーず ぴざようちーず

こーんふれーくおこし
ぎゅうにゅうこめ、ぱんこ、あぶら もめんとうふ、とりひきにく にんじん、たまねぎ、きゅうり しお、しょうゆ、みりん
さとう、すぱげてぃ
しろみそ
きゃべつ、わかめ、りんご
だし
えっぐけあまよねーず ぎゅうにゅう
ふ、こーんふれーく
はちみつ

ろーるぱんのらすく
ぎゅうにゅうこめ、かたくりこ、あぶら ささみ

ほねぶとちゃーはん
ぎゅうにゅうしょくぱん
ぶたひきにくたまねぎ、にんじん、きゅうり けちゃっぷ
かたくりこ、さとう
とうにゅう、しらす
しめじ、えりんぎ、ぱせり
うすたーそーす
りょうりしゅ、しょうゆ、しお
えっぐけあまよねーず ぎゅうにゅう
いよかん、ねぎ
こめ、ごま、あぶら
こんそめ
いちごじゃむこめ、さとう、あぶら あじ、しろみそ
こまつな、にんじん、えのき りょうりしゅ、みりん
ごまあぶら、こむぎこ ちりめん、ひきわりなっとう りんご、だいこん、ごぼう、ねぎ しょうゆ、す、だし
かたくりこ
ちくわ、ぶたこまにく
しお
あぶらあげぎゅうにゅう

たまねぎ、ぽんかん
しょうゆ、だし
ごまあぶら、さとう、ごま ぶたこまにく、あつあげ れもん
16 もく きりぼしだいこんのいためなむる
べーきんぐぱうだー
みそしる（あつあげ、たまねぎ）
こむぎこ、あぶら
しろみそ、とうにゅう
ぽんかん【たぶんかおやつ】 ぐらにゅーとうぎゅうにゅう
とりこまにく、とうにゅう にんじん、たまねぎ、ぶろっこりー こんそめ、しお、すろーるぱん
けちゃっぷらいすばたーろーる
じゃがいも、あぶら、こむぎこ つなかん
くりーむしちゅー
ぎゅうにゅうきゅうり、きゃべつ、いよかん しょうゆ、けちゃっぷ
17 きん つなさらだ
こめぎゅうにゅうぐりんぴーすいよかん

18ごはんとうふのつくねやき
ど すぱげてぃさらだ（まよ）
みそしる（ふ・わかめ）
りんご

19 にちごはん
ささみのかれーあげ
20 げつ みっくすべじたぶるそてー

じゃがいも、さとう
ろーるぱん、ばたー

いんげん、にんじん、こーん しお、かれーこ
あつあげ、しろみそ ほうれんそう、ぽんかん
こんそめ、だし
ぎゅうにゅうみそしる（あつあげ・ほうれんそう）

ぽんかん
いちごじゃむさんど
みーとぼーる(けちゃっぷあじ)
21 か やさいすてぃっく
きのこのとうにゅうすーぷ
いよかん
ごはん
あじのみそやき22 すい こまつなのなっとうあえ
すましじる（ちくわ・えのき）
りんご

すいとん
ぎゅうにゅう23 もく てんのうたんじょうび
こめ、さとう、まかろに とりももにく
しめじ、ねぎ、きゃべつ
えっぐけあまよねーず とうにゅう
きゅうり、にんじん、はくさい
24 きん こんそめすーぷ(はくさい・じゃがいも）
とうにゅうなまくりーむ たまねぎ、いちごじゃがいも
いちご
ほっとけーきみっくす ぎゅうにゅう
おれんじじゅーす【おたんじょうびかい】 こーんすたーちじゃがいもとこーんのおやき こめ、はるさめ、さとう とりこまにく
ごはん
たまねぎ、ぴーまん
ごまあぶら、じゃがいも こうやどうふ、しろみそ きゅうり、にんじん、だいこん
ぎゅうにゅうとりにくのあまからに
25 ど はるさめのちゅうかさらだ
こむぎこ、かたくりこ、あぶら ぎゅうにゅう
りんご、こーん
みそしる(だいこん・こうやどうふ）
りんご

とりにくてりやきどん
まかろにさらだ

ここあけーきぎゅうにゅうみりん、しょうゆ
す、けちゃっぷ、しお
こんそめ
べーきんぐぱうだー
りょうりしゅ、しょうゆ
す、だし、けちゃっぷ

26 にち
ごはん

くろみつとーすとあげればーのかれーけちゃっぷあえ ぎゅうにゅう

こめ、かたくりこ、あぶら ぶたればー
さとう、ごま、じゃがいも しらす、しろみそ

しょうが、にんにく
きゅうり、わかめ、たまねぎ
いちご

27 げつ きゅうりとわかめのすのもの
しょくぱん、ばたー
ぎゅうにゅうみそしる（じゃがいも・たまねぎ）
くろざとう
いちご
ぶたこまにく、しろみそ にんじん、はくさい、ねぎ
あおなとじゃこのおにぎり うどん、かぼちゃ
ほうとううどん
さばのしおやきぎゅうにゅうえっぐけあまよねーず さば、だいずみずに ごぼう、きゅうり、こーん
28 か だいずさらだ
こめちりめん
きよみおれんじ、こまつな
きよみおれんじ
ぎゅうにゅうしょうゆ、りょうりしゅ
けちゃっぷ、ちゅうのうそーす

かれーこ、す、しお
だし
だし、しょうゆ、みりん
しお