かんのんちょうほいくえん

２０２1ねん７がつ こんだてひょう【こんねんど、はじめてでるしょくざい】
・おくら、すいか（7にち）

こんげつのくだものは「りんご・すいか・めろん」です。
・７にち（すい）はたなばたぎょうじしょくです。
・２１にち（すい）はおたんじょうびかいです。
・２７にち（か）はたぶんかおやつです。

※おくらですが７にちがさいしょのていきょうになります。
きかんがみじかいですがごかていでためしてください。

・こしあん（16にち）・とうがん（19にち）・ぱいんかん（21にち）・もろへいや（27にち）●しようしょくざいにつきましては、あれるぎーなどにはいりょしぐたいてきにめいきをしています。えんではじめてたべるしょくざいがないように、こんだてをかくにんし、さきにごかていでためしてみてください※のうひんのかんけいにより、へんこうすることがあります。

そのばあいにはけいじしおしらせします。にゅうじのあさのおやつはまいにちぎゅうにゅうですにち よう

1

2

3

ちゅうしょくこんだてめい

３じおやつざいりょう
ねつとちからになるもの

ちやにくやほねになるもの

はやしらいすもやしさらだもく りんごちーずおかかおにぎり こめ、こむぎこ、あぶら ぶたばらにく
ぎゅうにゅうさとう、ごまだいすちーず
はなかつお
ぎゅうにゅうごはん
とりにくのかれーやき
きん なっとうはりはりさらだ
みそしる（とうふ・えのき）
りんご
ごはん
やきにく
ど かぼちゃのにものみそしる（きりぼし・こまつな）
りんご

4にち5

ごはん
まーぼーどうふげつ きゃべつのなむる

たまねぎ、にんじん
まっしゅるーむ、とまとかん
もやし、にんじん、きゅうり
りんご

りょうりしゅ、ちゅうのうそーす

なすのみーとすぱげてぃ こめ、あぶら、ごまあぶら とりももにく

しょうが、ほうれんそう

りょうりしゅ、しょうゆ

ぎゅうにゅうにんじん、きりぼしだいこん、わかめ かれーこ、だし

すぱげてぃ

ひきわりなっとう

もめんとうふ、しろみそ えのき、りんご、なす

くっきー
ぎゅうにゅうぶたひきにくぎゅうにゅうこめ、ごまあぶら、さとう ぶたこまにくあぶら、かたくりこ
しろみそ
こむぎこ
ぎゅうにゅうたまねぎ

6

7

けちゃっぷ、しょうゆ
こんそめ、すけちゃっぷ、ちゅうのうそーす

しおぴーまん、あかぴーまん、しょうが しょうゆ、みりん
たまねぎ、きりぼだいこん、こまつな だし

りんご

こめこいちごむしぱん こめ、あぶら、さとう きぬごしどうふ、ぶたひきにく にんじん、ほししいたけ
かたくりこ、ごまあぶら しろみそ
ぎゅうにゅうねぎ、にら、きゃべつ
こめこ、いちごじゃむ ぎゅうにゅう
だいこん、たまねぎ、りんご

しょうゆ、すしお
ちゅうかだし、れもんしる

こぎつねごはんぎゅうにゅうしょくぱん、あぶら、さとう ぶたこまにく、だいずみずに たまねぎ、にんじん

えっぐけあまよねーず とうにゅう、あぶらあげ とまとかん、きゅうり
こめ、ごましらす
りんご
いちごじゃむぎゅうにゅうこーんすたーち
べーきんぐぱうだー
けちゃっぷ
うすたーそーす
こんそめ、しおしょうゆ、だし

たなばたぜりー
ぎゅうにゅうそうめん、こむぎこ
ぱんこ、あぶらごまあぶら、さとう

だし、しょうゆ
みりん、しおかんてん

ちゅうかすーぷ(だいこん・たまねぎ）

りんご
いちごじゃむさんど
ぽーくびーんず
か やさいすてぃっく
とうにゅうすーぷ
りんご
たなばたそうめん
さけふらい
すい なすのみそいため
すいか

ちょうみりょう

からだのちょうしをととのえるもの

さけ
しろみそ
ほいっぷくりーむ
ぎゅうにゅうにんじん、おくら、とまとなす、きゃべつ、ぴーまん
すいか、ぶどうじゅーす
おれんじじゅーす【たなばたぎょうじしょく】

ごはん
まつかぜやきもく もやしのさんばいず
わふうこーんすーぷ
りんご
ぷるこぎどんぶろっこりーのちゅうかあえ
きん はるさめすーぷ
りんご

しおやきそばぎゅうにゅうまよしゅがーとーすと こめ、ごまあぶら
ぶたこまにくぎゅうにゅうごま、さとう、はるさめ ぎゅうにゅう
しょくぱん
えっぐけあまよねーず

たまねぎ、にんじん、にら
ぶろっこりー
りんご

こくとうむしぱん
ぎゅうにゅう

こめ、じゃがいも、さとう ぶたこまにく

10ごはん
かれーにくじゃが
ど ほうれんそうのおかかあえ
みそしる（えのき・わかめ）
りんご

たまねぎ、にんじん、しらたき りょうりしゅ、しょうゆ
ほうれんそう、こーん、もやし かれーこ、だし
わかめ、えのき、りんご

11にちどーなつ
ぎゅうにゅうこめ、かたくりこ、あぶら、さとう たら、しろみそ

ちゅうかおこわぎゅうにゅうばたーろーる
あぶら、こむぎこ
こめ、もちこめごま

89ごはん
たらのなんばんづけ
12 げつ じゃがいものいそあえ
みそしる（こまつな・たまねぎ）
りんご
ろーるぱん
なすのぐらたん
13 か ふれんちさらだ
こんそめすーぷ（こーん・にんじん）

りんご

こめ、さとう、かたくりこ もめんとうふ、とりひきにく ねぎ、にんじん
ごま、あぶらしろみそ
もやし、きゅうり、たまねぎ
やきそばめん
ぶたひきにくくりーむこーん、ぱせり
ぎゅうにゅうりんご、あおのりほっとけーきみっくす はなかつお
こくとう
しろみそ
とうにゅう
ぎゅうにゅう

じゃがいも
きぬごしとうふ
ほっとけーきみっくす ぎゅうにゅう
ふんとう
ぶたひきにくぱるめざんちーず
ぶたこまにくぎゅうにゅうたまねぎ、にんじん
あおのり、こまつな、りんご

しお、す、しょうゆ
だし、ちゅうかだし

しょうゆ
りょうりしゅ、す
ちゅうかだし、しお

しお、りょうりしゅす、しょうゆ、みりん

なす、たまねぎ
しお、けちゃっぷ、すきゃべつ、きゅうり、にんじん こんそめ、りょうりしゅ
こーん、りんご、しめじ
しょうゆにち ようちゅうしょくこんだてめい

３じおやつ

ざいりょう
ねつとちからになるもの

ちやにくやほねになるもの

かぼちゃくっきー
ぎゅうにゅうこめ、あぶら、さとう
かぼちゃ、こむぎこ

あつあげ、ぶたこまにく にんじん、たまねぎ

ひやしきつねうどん
ぎゅうにゅう

こめ、さとう、かたくりこ とりももにく
にんじん、こんにゃく
あぶら、ごまあぶら もめんとうふ、あぶらあげ ごぼう、ねぎ
うどん
ぎゅうにゅうりんご、わかめ

みずようかん
せんべい
ぎゅうにゅうこめ、あぶら、じゃがいも とりこまにく

17

ごはん
さけおにぎりきゃべつとひきにくのかさねに ぎゅうにゅう
ど ぽてとさらだ
みそしる（もやし・たまねぎ）
りんご

こめぶたひきにくかたくりこ、じゃがいも しろみそ
えっぐけあまよねーず さけふれーく
しろごまぎゅうにゅう

18にちごはん
なまあげのみそいため
14 すい ひじきさらだ
すましじる（だいこん・わかめ）
りんご
ごはん
とりにくのてりやき
15 もく きんぴらごぼう
みそしる（とうふ・ねぎ）
りんご
ちきんかれー
わかめさらだ16 きん すいか

こうやどうふのそぼろごはん じゃこおにぎり
ねばねばさらだ
ぎゅうにゅう19 げつ みそしる（とうがん・あつあげ）
りんご

ばたー、さとうこむぎこ
せんべい

こめ、あぶら、さとう
ごま、ごまあぶら

しろみそ
ぎゅうにゅうこしあん
ぎゅうにゅうこうやどうふもく うみのひ23

きん すぽーつのひ24

ごはん
こーんおやきとりにくとだいずのうまにぎゅうにゅう
ど まかろにさらだ
みそしる（だいこん・あぶらあげ）
りんご

25にちどらいかれー
はるさめさらだつなとーすとぎゅうにゅう

26 げつ こんそめすーぷ（もやし・こまつな）
りんご
ろーるぱん
かぼちゃのぐらたん
27 か きゃべつとささみのあえものこーんすーぷ
りんご
ごはん
ばらやき
28 すい もろへいやのなむる
みそしる（きゃべつ・こーん）
りんご
じゃーじゃーめん
じゃがいもとこーんのそてー
29 もく とうふすーぷ
りんご

30

31

しょうゆ、すしお、だし

しょうゆ、みりん
りょうりしゅ、だし
しお

たまねぎ、にんじん
もやし、きゅうり、わかめ
すいか

かれーこ、こんそめ
けちゃっぷ、ちゅうのうそーす、しおす、しょうゆかんてん
きゃべつ、たまねぎ、にんじん しお、けちゃっぷ
きゅうり、もやし
こんそめ、だし
りんご

にんじん、ねぎ、たけのこ

りょうりしゅ、だし

わかめ、とうがん、りんご
きゅうり、たまねぎ、ぱせり
なめこ、りんごとまとしょうゆ、りょうりしゅ
しお、こんそめ

たまねぎ、ぱせりとまと、きゅうり、しめじ
こーん、きゃべつ、めろん
みかんかん、ぱいんかん

かれーこ、すしお、しょうゆこんそめ、れもんじる
べーきんぐぱうだー
ばにらえっせんす

こめ、さとうとりこまにくいんげん、にんじん、きゅうり りょうりしゅ、だし
だいこん、りんご、こーん、あおのり みりん、しょうゆ
まかろにだいずみずに
えっぐけあまよねーず あぶらあげ、しろみそ
しお、けちゃっぷ
じゃがいも、かたくりこ ぎゅうにゅう

こめ、あぶら、こーんすたーち ぶたひきにく

はるさめ、さとう、ごまあぶら つなかん

しょくぱん
ぎゅうにゅうえっぐけあまよねーず
こしゃり
ぎゅうにゅうぴーまん、ひじき、きゅうり
こーん、だいこん、わかめ
りんご

ちょうみりょう

とりひきにく、ひきわりなっとう しょうが、ほうれんそう、おくら しょうゆ

あつあげ、ちりめん
はなかつお
ぎゅうにゅうこめ、あぶら、かたくりこ
ごはん
さまーすぱげてぃ
ぶたればー
ればーたつたあげ
ぎゅうにゅうかぼちゃ
しろみそ
20 か かぼちゃさらだ
えっぐけあまよねーず つなかん
みそしる（なめこ・たまねぎ）
すぱげてぃ
ぎゅうにゅうりんご
おりーぶあぶらしょくぱん、いちごじゃむ かじき
いちごじゃむさんど
ふるーつけーき
かじきのぐらたん
ぎゅうにゅうあぶら、じゃがいも
ぱるめざんちーず
21 すい とまとときゅうりのあまずあえ
えっぐけあまよねーず とうにゅう
こんそめすーぷ（きゃべつ・たまねぎ）
さとう、こむぎこ、ばたー ほいっぷくりーむ
めろん【おたんじょうびかい】
ぎゅうにゅう22

からだのちょうしをととのえるもの

ばたーろーる、こむぎこ ぶたひきにく
かぼちゃ、あぶら、こめ、さとう ぴざようちーず

たまねぎ、にんじん
あかぴーまん、きぴーまんとまとかん、きゅうり、もやし
こまつな、りんご、ぱせり

かれーこ、しお
うすたーそーす
こんそめ、す、しょうゆ

たまねぎ
きゃべつ、きゅうり

しお、けちゃっぷ
す、しょうゆ、しお

にんじん、くりーむこーん、ぱせり こんそめ、ちゅうかだし
すぱげてぃ、まかろに ささみ、とうにゅう
だいずみずにりんご、とまとかん
かれーこ【たぶんかおやつ】
ぎゅうにゅうあげぱん
こめぶたばらにくたまねぎ、しょうがしょうゆ、りょうりしゅ
ちゅうかだし、しお、だし
ぎゅうにゅうごまあぶら
しろみそほうれんそう、もろへいや
あぶら
きなこ
もやし、きゃべつ・こーん
ばたーろーる
ぎゅうにゅうりんご
さとう
ぶたひきにく、しろみそ たけのこ、ねぎ、しょうがぴらふ
やきそばめん
しょうゆ、こんそめ
もめんとうふ、とりひきにく きゅうり、こーん、にんじん
ぎゅうにゅうごまあぶら、さとう
しお、ちゅうかだし
かたくりこ、じゃがいも ぎゅうにゅう
ねぎ、りんごこめ、あぶら、ばたー
たまねぎ、ぴーまん

ごはん
すこーん
さけのしおやきぎゅうにゅうきん きりぼしのまよあえ
みそしる（じゃがいも・たまねぎ）
すいか
ごはん
ほっとけーき
とりにくのまーまれーどやき
ぎゅうにゅうど こまつなのあえものみそしる（きりぼし・にんじん）
りんご

こめ、あぶらさけ、つなかんえっぐけあまよねーず しろみそ
じゃがいも
とうにゅう
ほっとけーきみっくす ぎゅうにゅう
いちごじゃむこめ、まーまれーどじゃむ とりももにく
ほっとけーきみっくす はなかつお
さとう、あぶらしろみそ
めーぷるしろっぷ
とうにゅう
ぎゅうにゅうきりぼしだいこん、にんじん
きゅうり、たまねぎ
すいか

しお、しょうゆだしこまつな、にんじん、もやし
きりぼしだいこん、りんご

しょうゆ、りょうりさけ
だし