２０２２ねん９がつ こんだてひょう

かんのんちょうほいくえん【こんねんど、はじめてでるしょくざい】
・ういんなー（にゅう・たまごふしよう）（2０にち）・かき（21にち）

こんげつのくだものは「りんご・めろん・なし・かき」です。
・９にち（きん）はおたんじょうびかいです。
・２０にち（か）はたぶんかおやつです。

●しようしょくざいにつきましては、あれるぎーなどにはいりょしぐたいてきにめいきをしています。えんではじめてたべるしょくざいがないように、こんだてをかくにんし、さきにごかていでためしてみてください※のうひんのかんけいにより、へんこうすることがあります。
そのばあいにはけいじしおしらせします。

あさのにゅうじのおやつはまいにちぎゅうにゅうですにち よう

ちゅうしょくこんだてめい

３じおやつ

ごはん
いももちたこやきふう
あつあげのけちゃっぷいため ぎゅうにゅう
1 もく きゅうりとちくわのさらだみそしる（わかめ・たまねぎ）
りんご
あまからひきにくどん
じゃことーすともやしさらだ
ぎゅうにゅう2 きん みそしる（こうやどうふ・こまつな）
なし

3ごはん
おふのおやつにくじゃがぎゅうにゅうど やさいすてぃっく
みそしる（あぶらあげ・もやし）
りんご

ざいりょう

ちょうみりょう

ねつとちからになるもの ちやにくやほねになるもの からだのちょうしをととのえるもの
あつあげ、ぶたこまにく にんじん、たまねぎ、ぴーまん けちゃっぷ、ちゅうかだし
こめ、さとうえっぐけあまよねーず ちくわ、しろみそじゃがいも、かたくりこ はなかつお
あぶら
ぎゅうにゅうきゅうり、わかめ、りんご
あおのり

しょうゆ、だし
しお、ちゅうのうそーす

こめ、さとう、あぶら ぶたひきにく
ねぎ、しめじ、あかぴーまん
こうやどうふ、しろみそ しょうが、にんにく
しょくぱん
えっぐけあまよねーず ちりめん
もやし、きゅうり、にんじん
ぎゅうにゅうこまつな、なし、あおのり

みりん、しょうゆ
す、だし

こめ、さとう、じゃがいも ぶたこまにく
たまねぎ、にんじん
えっぐけあまよねーず あぶらあげ、しろみそ きゅうり、もやし、りんご

しょうゆ、だし
しおふ、あぶらぎゅうにゅうあおのり

4 にち
ぽーくかれー
わふうさらだ5 げつ りんご

678910

ひやしそうめんぎゅうにゅう

こめ、じゃがいも、あぶら ぶたこまにく

こむぎこ
そうめん

とうにゅう
ぎゅうにゅうにんじん、たまねぎ
もやし、わかめ、きゅうり
こーん、りんご、ねぎ

かれーこ、しお
こんそめ、けちゃっぷ
ちゅうのうそーす、すしょうゆ、だし

しょくぱん、いちごじゃむ ぶたこまにく
たまねぎ、にんじん、とまとかん けちゃっぷ
いちごじゃむさんど
こーんぴらふぽーくびーんず
ぎゅうにゅうあぶら、さとうだいずみずにぴーまん、きりぼしだいこん うすたーそーす
か きりぼしさらだ
ごまあぶら、こめとうにゅう
きゅうり、きゃべつ、たまねぎ しょうゆ、す、しお
きゃべつのとうにゅうすーぷ
ぎゅうにゅうりんご、こーん
こんそめ
りんご
ごはん
やきそば
こめ、こむぎこ、さとう あじ、しろみそ
にんじん、きゅうり
りょうりしゅ、みりん
ねぎ、なし、たまねぎ、あおのり しょうゆ、しお、だし
あじのみそてりやき
ぎゅうにゅう
じゃがいも
もめんとうふすい ぽてとさらだ
えっぐけあまよねーず ぶたこまにくちゅうのうそーす
すましじる（とうふ・ねぎ）
やきそばめんぎゅうにゅうなし
こめ、さとう、ごまあぶら とりももにく
たまねぎ、ぴーまん、ほうれんそう けちゃっぷ
ごはん
あげぱん
とりにくのぴざやき
ぎゅうにゅうばたーろーるぴざようちーず
にんじん、おくら、だいこん
しょうゆ、だし、しお
もく ねばねばさらだ
あぶら
ひきわりなっとうなし
すましじる（だいこん・にんじん）
ぎゅうにゅうなし
かけうどん
とうにゅうちーずけーき うどん、こむぎこ、あぶら ささみ、ちくわ
なす、ぴーまん
だし、しょうゆてんぷら（とり・ちくわ・なす・ぴーまん） いちごそーす
さとう
だいずみずにこんぶ、にんじん、めろん
みりん
きん にまめぎゅうにゅうほっとけーきみっくす とうにゅう
れもんじる
ぜりーのもと（ぶどう）めろん
ぎゅうにゅうぶどうぜりー【おたんじょうびかい】
こうやどうふ、とりこまにく にんじん、だいこん、いんげん だし、しょうゆ
ごはん
まーまれーどむしぱん こめ、さとう
こうやどうふととりにくのにもの ぎゅうにゅう
ほっとけーきみっくす はなかつお、しろみそ ほうれんそう、もやし、わかめ
ど さんしょくおひたし
まーまれーどじゃむ とうにゅう
たまねぎ、りんご
みそしる（わかめ・たまねぎ）
ぎゅうにゅう
りんご

11 にち
ごはん
らーめん
もやしはんばーぐ
ぎゅうにゅう12 げつ にんじんとしらすのしりしり
みそしる（かぼちゃ・たまねぎ）
りんご
ごはん
きなことーすとやんにょむちきん
ぎゅうにゅう13 か ひじきさらだ
すましじる（はるさめ・こまつな）
なし
だいずいりどらいかれー
おれんじぜりー
じゃこさらだせんべい
14 すい こーんすーぷ
ぎゅうにゅうりんご

こめ、さとう、ごまあぶら ぶたひきにく、もめんとうふ もやし、にんじん、たまねぎ

ごま、かぼちゃやきそばめん

ちりめん、しろみそ
ぎゅうにゅうこめ、かたくりこ、あぶら とりももにく

さとう、ごま、はるさめ きなこ
しょくぱん、ばたー
ぎゅうにゅうこめ、こむぎこ
さとう、せんべい

りんご、わかめ、ねぎ
こーん
ひじき、にんじん、きゅうり
こーん、こまつな、なし

りょうりしゅ、しょうゆ
みりん、しおだし、ちゅうかだし
りょうりしゅ、けちゃっぷ

みりん、しょうゆす、だし

ぶたひきにく、だいずみずに たまねぎ、にんじん、あかぴーまん うすたーそーす、しおちりめん、とうにゅう きぴーまん、とまとかん
けちゃっぷ、かれーこ
ぎゅうにゅうきゃべつ、こまつな、きゅうり こんそめ、す、しょうゆ
ぜりーのもと（おれんじ）
くりーむこーん、ぱせり
りんご

日 よう

ちゅうしょくこんだてめい

３じおやつ

ごはん
くろごまきなこくっきー
あじのなんばんたるたるそーす ぎゅうにゅう
15 もく あつあげのそぼろにみそしる(きりぼし・えのき）
なし
ろーるぱん
ちゅうかおこわとうにゅうちきんぐらたん
ぎゅうにゅう16 きん だいこんさらだ
こんそめすーぷ
りんご
ごはん
じゃこおにぎり
やきにく
ぎゅうにゅう17 ど さつまいものあまにみそしる（だいこん・にんじん）
りんご

ざいりょう

ちょうみりょう

ねつとちからになるもの ちやにくやほねになるもの からだのちょうしをととのえるもの
こめ、かたくりこ、あぶら あじ、あつあげ
たまねぎ、にんじん、ぱせり しお、みりん、しょうゆ
きりぼしだいこん、えのき、なし だし、す
じゃがいも
とりひきにく

えっぐけあまよねーず しろみそ
くろごま、こむぎこ
きなこ
ぎゅうにゅうばたーろーる、まかろに とりこまにく、とうにゅう たまねぎ、ぱせり
しお、こんそめ
あぶら、こむぎこ、ぱんこ ぱるめざんちーず
だいこん、にんじん、きゅうり す、しょうゆ
さとう、ごまあぶら、ごま ぶたこまにくもやし、きゃべつ、こーん
りょうりしゅこめ、もちごめ

ぎゅうにゅうりんご、しめじ

こめ、あぶら、さとう ぶたこまにく
ぴーまん、もやし、たまねぎ しょうゆ、みりん
ごまあぶら、かたくりこ しろみそ
しょうが、だいこん、にんじん だし
ちりめん、はなかつお りんご
さつまいも、ごまぎゅうにゅう

18 にち
19 げつ けいろうのひごはん
だいずとごぼうのおとしあげ
20 か きりぼしだいこんのまよあえすましじる（えのき・わかめ）
りんご
ごはん
たらのもみじやき
21 すい じゃがいものそーすいためみそしる（こまつな・あつあげ）
かき
なっとうびびんばどん
きゃべつのちゅうかさらだ
22 もく ちゅうかすーぷ
りんご

ぴざ
ぎゅうにゅうこめ、こむぎこ、あぶら だいずみずに、とりひきにく ごぼう、にんじん、えっぐけあまよねーず つなかん
きりぼしだいこん、きゅうりしょうゆ、りょうりしゅ

ごま、さとうきょうりきこだし、けちゃっぷ、しおぴざようちーず
ういんなー【たぶんかおやつ】
ぎゅうにゅうこめ、こむぎこ、あぶら たら、ぶたこまにくいためびーふん
ぎゅうにゅうえっぐけあまよねーず あつあげ、しろみそ
じゃがいも、びーふん ぶたひきにく
ぎゅうにゅうえのき、わかめ、りんご
たまねぎ、ぴーまん

どらいいーすと

にんじん、ねぎ、あおのり
こまつな、かき、たまねぎ
ぴーまん、もやし

しょうゆ
うすたーそーす
だし、ちゅうかだし

おはぎ
ぎゅうにゅう

こめ、さとう、ごま
ごまあぶら
もちごめ、くろごま

たまねぎ、しょうが、ほうれんそう しょうゆ、りょうりしゅ

きなこのぱんけーき
ぎゅうにゅうこめ、ごまあぶら
とりこまにくたまねぎ、にんじん、きゅうり りょうりしゅ、しょうゆ
えっぐけあまよねーず だいずみずに、しろみそ ねぎ、りんご
しお、だし
ふ、くろさとうとうにゅう、きなこ
ほっとけーきみっくす ぎゅうにゅう

ひじきちゃーはん
ぎゅうにゅうこめ、かたくりこ、あぶら ぶたればー、あぶらあげ しょうが、こまつな、にんじん しょうゆ、だし
もめんとうふ、しろみそ たまねぎ、りんご、ひじき
さとう、ごましお、ちゅうかだし

とりひきにく
ひきわりなっとう
きなこ
ぎゅうにゅうもやし、きゃべつ、きゅうりちゅうかだし
わかめ、にんにく、きざみのり
こーん、にんじん、りんご

23 きん しゅうぶんのひ24

ごはん
とりにくのみそいため
ど だいずさらだ
すましじる（ふ・ねぎ）
りんご

25 にちごはん
ればーのたつたあげ

26 げつ こまつなとあぶらあげのごまあえ
みそしる（たまねぎ・とうふ）
りんご
ごはん
あいしんぐどーなつ
とりにくのあまずいため
ぎゅうにゅう27 か はくさいのおひたしみそしる（わかめ・にんじん）
かき
ごはん
まかろにきなことうふちゃんぷるー
ぎゅうにゅう28 すい かぼちゃのにものみそしる(なめこ・わかめ）
りんご
いちごじゃむさんど
きのこごはんぽてとぐらたんぎゅうにゅう29 もく つなさらだ
とうにゅうすーぷ
りんご
かれーうどん
ふりかけおにぎり
かれいのみそやき
ぎゅうにゅう30 きん さつまいもさらだ
りんご

ごまあぶら

とりひきにくぎゅうにゅうたまねぎ、ぴーまん、あかぴーまん す、しょうゆ
こめ、あぶら、さとう とりこまにく
ほっとけーきみっくす はなかつお、しろみそ はくさい、ほうれんそう、にんじん だし
きぬごしとうふ、とうにゅう わかめ、かき
ふんとう
ぎゅうにゅうこめ、ごまあぶら
かぼちゃ、さとうまかろにもめんとうふ
ぶたこまにくしろみそ
きなこ
ぎゅうにゅうしょくぱん
ぶたひきにくじゃがいも、あぶら、こむぎこ ぴざようちーず
こめ、ごまつなかん
いちごじゃむとうにゅう
ぎゅうにゅううどん、かたくりこ
ぶたこまにくさとう、あぶら
かれい
さつまいも
しろみそ
えっぐけあまよねーず ちりめん
こめ、ごまあぶら、ごま ぎゅうにゅう

にんじん、もやし、にら
なめこ、わかめ、りんご

しょうゆ、りょうりしゅ
だし、しお

たまねぎ、ぱせり、きゅうり
きゃべつ、わかめ、こーん
にんじん、りんご
えのき、しめじ

けちゃっぷ、しお

にんじん、ねぎ、もやし
きゅうり、りんご、あおのり

だし、みりん、しょうゆ
かれーこ、しお
りょうりしゅす、しょうゆ、こんそめ