ISS日本人宇宙飛行士健康管理運用事業に係る意見募集RFI説明会

ISS日本人宇宙飛行士健康管理
運用全般概要

２０２０年１月２０・２１日
＠X-Nihonbashi
宇宙航空研究開発機構
有人宇宙技術部門 総括医長
三丸 敦洋

本日の内容

宇宙とはJAXAの紹介
国際宇宙ステーション（ISS)の紹介
ISSでの生活
宇宙飛行士の健康管理
最後に2020/01/20-21

ISS日本人宇宙飛行士健康管理運用事業に係る意見募集
RFI説明会2

れきし

宇宙飛行の歴史

国際宇宙ステーション

アポロ計画

2024

スペースシャトル

2011
アポロ・ソユーズ2003

ジェミニ計画

スカイラブ宇宙船

アームストロングエドワード・ホワイト
マーキュリー計画
グレン

テレシコワ

1965

シェパード

1962
1961
1957

1969

1986

2001
1990

2020/01/20-21

神舟５号

秋山 豊寛

1963
アレクセイ・レオーノフサリュートミール

ガガーリン以降560人以上が宇宙へ

1959
ガガーリン

中国宇宙ス
テーション案

ボスﾎーﾄ宇宙船

ソユーズ宇宙船ISS日本人宇宙飛行士健康管理運用事業に
ボストーク宇宙船 係る意見募集RFI説明会

3ISS日本人宇宙飛行士健康管理運用事業に係る意見募集RFI説明会

ここからが「宇宙」

2020/01/20-21

こくさいこうくうれんめい 国際航空連盟は「高さ36,00010,000100キロメートル」
から先が宇宙とさだめました 国際宇宙ステーション

気象衛星
通信衛星
(36000km)

1,000

宇
宙

だいたい富士山２５個分！！

海面からの高さ (km)は、高さ約400キロメートルを飛んでいます

スペースシャトル

10050・・・

飛行機(約10km)

1050

富士山(3776m)
4

100キロはどのくらい遠いのでしょう？

東京から静岡県沼津
100ｋｍ

2020/01/20-21

ISS日本人宇宙飛行士健康管理運用事業に係る意見募集RFI説明会

5ちなみに・・・
４００キロって言うと。。。

東京
約４００キロ大阪

約４００キロ「東京－大阪」の距離とほぼ同じ
2020/01/20-21

ISS日本人宇宙飛行士健康管理運用事業に係る意見募集RFI説明会

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宇宙には空気がない「真 空」

ロケットは燃料と一緒に酸素を持っていくので、宇宙でも飛べる空気がない宇宙では、ジェット機はとべない(ジェット機は空気から酸素をもらう。気球も同じ)

2020/01/20-21

ISS日本人宇宙飛行士健康管理運用事業に係る意見募集RFI説明会

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無重力（微小重力）
宇宙ステーションのなか（船内活動）
宇宙ステーションのそと（船外活動）

重い物を楽に動かせる
2020/01/20-21

体が ”ふわっー” と浮く8

じゅうりょく

重力がない！

©NASA/JAXA
2020/01/20-21

9重さは関係ありません©NASA/JAXA
2020/01/20-21

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水はどんなふうになるかな？

2020/01/20-21

ISS日本人宇宙飛行士健康管理運用事業に係る意見募集RFI説明会

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こんなふうになります。

2020/01/20-21

ISS日本人宇宙飛行士健康管理運用事業に係る意見募集RFI説明会©NASA/JAXA
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温度
太陽のひかりが当たっているときは＋１２０℃ 暑すぎすぎ！
やけどしちゃう！

太陽のかげに入ると・・・

ー１５０℃
寒すぎ！
こおってしまう！
2020/01/20-21

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宇宙飛行中の宇宙放射線による被ばく

こうのとり（HTV)

2020/01/20-21

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聞いたことありますか？
Do you know us?

宇宙航空研究開発機構

ＪＡＸＡの業務
©JAXA

©JAXA

輸送システムの開発・運用

人工衛星の開発／宇宙利用

©JAXA

©JAXA

©JAXA

有人宇宙活動／宇宙環境利用©JAXA

航空技術の研究

国際協力による宇宙探査

宇宙科学の研究©JAXA

基盤技術の研究開発
2020/01/20-21

©JAXA

©JAXA

ISS日本人宇宙飛行士健康管理運用事業に係る意見募集RFI説明会

民間協業・新事業促進

国際協力・貢献©JAXA

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教育・人材育成

Ｈ－ⅡＡ／Ｂロケットの打上げ
水切り作業

ロケット機体島間港着ロケット機体島内輸送
打上げ

２段機体組立(VOS)
１段機体組立(VOS)

リフトオフ
固体ロケットブースタ組立
ロケット機体移動

最終点検
燃料充填

2020/01/20-21

ISS日本人宇宙飛行士健康管理運用事業に係る意見募集RFI説明会

衛星フェアリング組立

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衛星フェアリング移動

こうのとり8号機(9月25日打上）で届いた生鮮食品©JAXA/NASA

2020/01/20-21

ISS日本人宇宙飛行士健康管理運用事業に係る意見募集
RFI説明会18

宇宙飛行士に選ばれたとしてもすぐに宇宙へいけない！！
宇宙へ到着！！

金井 宇宙飛行士が初めて宇宙へいくまで〔約８年〕訓練しました！！
いざ！宇宙へ！

宇宙へ行くための訓練〔2017年12月〕
宇宙飛行士候補者になった！

〔2009年2月〕

宇宙飛行士に認定された！

〔2011年7月〕

ミッションが決まった！！

〔2015年8月〕
宇宙へ行くための準備©JAXA/NASA

宇宙飛行士の訓練

チームワーク／リー
ダーシップ能力を向上させる訓練＠米国
ユタ州

ほら穴の中で1週間生活する
＠イタリア
2020/01/20-21

不測の事態でも対応できる技術を修得するサバイ
バル訓練＠米国メイン州

海底20mの環境で約2週間生活してチーム行動能力養成＠米国

不測の事態でも対応できる技術を修得するサバイバル訓練＠
ﾓｽｸﾜ郊外複数のタスクを瞬時に判断し、的確に操作できる技量を修得す
20る航空機操縦訓練こくさいうちゅういそして“国際宇宙ステーション”へ行きます©JAXA/NASA

イギリス
ノルウェー

ロシア
スウェーデン

カナダ

オランダ
デンマーク
ベルギー

アメリカ
日本

スイス
ドイツ
フランス

イタリア

スペイン
くに きょうりょく

１５の国が協力しているがいよう

国際宇宙ステーション概要
1998年に宇宙での建設が始まり、2011年7月に完成

国際宇宙ステーション（ISS）＝International Space Station
１５カ国が参加。日本はアジア唯一のISS計画参加国
地球一周=約90分
スピード=秒速約8Km

約109m×約73m「きぼう」日本実験棟

大きさ

重さ：450t

船内の広さ：約935㎥

地上からの運用管制

サッカー場と同じくらいジャンボジェット
機の1.2倍ジャンボジェット機の1.5倍

JAXAなど5つの宇宙機関が連携して実施

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軽自動車約400台©JAXA/NASAどうやって作ったの？

2020/01/20-21©NASA/JAXA2424

にほんじっけんしつ

日本の実験室「きぼう」©NASA/JAXA

ISS日本人宇宙飛行士健康管理運用事業に係る意見募集RFI説明会

ちょうきうちゅうたいざい「きぼう」組み立てと長期宇宙滞在
FY2008

2009

2010

2011

2012

2013

「きぼう」初期点検「きぼう」日本実験棟組立

実証機

2014

2015 2016 2017 2018

「きぼう」本格利用
2号機

３号機「こうのとり」宇宙ステーション補給機（HTV）による補給輸送
きぼう3便目

きぼう1便目きぼう
2便目

若田光一 野口聡一
古川聡
金井宣茂
油井亀美也
星出彰彦
長期滞在 長期滞在
長期滞在
若田光一 長期滞在 大西卓哉 長期滞在
長期滞在
（09年3～7月）（11年6月～11月）(09年12月
長期滞在 （15年6月 長期滞在 （17年12月
土井隆雄 星出彰彦（12年7～11月）～10年6月)（13年11月 ～11月） （16年7月～18年6月）（08年3月） （08年6月）
山崎直子（10年4月） ～14年5月）～10月）
後半はコマンダー（船長）として滞在
2020/01/20-2126©NASA/JAXA26

宇宙での生活6:00

睡眠(8.5時間)

7:30

9:00

朝食・
仕事準備
身繕い
（1.5時間）(1.5時間）

12:00

仕事

13:00

昼食
(1時間)

14:00

仕事（計6.5時間）

17:00

報告
(0.5時間)運動（もろもろ含む）(2.5時間)

20:00

21:30

夕食・
身繕い等 睡眠(2時間)

平日一日あたり8.5時間の業務

・身長が２～５ｃｍ伸びる、ウエスト、足首細る

2020/01/20-21©NASA/JAXA
・体重３～５パーセント減る
・足の筋肉は、約１５～２５％萎縮、足の裏の皮がむけて、薄くなる。 27

ししょく

宇宙食の試食©NASA？JAXA★標準食（１６日周期）
・米国宇宙食約２００食、ロシア宇宙食約１００食

2020/01/20-21★ボーナス食（１回の食事に１食程度）
・日本３３食、その他カナダ、ＥＳＡ
１年半の賞味期限（２２度±２度）、とろみに基準、容器や包装が燃えにくい
有害なガスを出さない

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JAXAの宇宙食（宇宙日本食）

2020/01/20-21

ISS日本人宇宙飛行士健康管理運用事業に係る意見募集RFI説明会©NASA/JAXA

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日本食
たこやき
お茶

焼きとり

ビーフカレー

さばの味噌煮菜の花ピリ辛あえ
赤飯

ラーメン
肉じゃが
食事風景

おにぎり鮭
五目炊き込みご飯

宇宙用の塩やコショウは液体

2020/01/20-21

ISS日本人宇宙飛行士健康管理運用事業に係る意見募集RFI説明会©NASA/JAXA

宇宙ではどんな味？

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国際宇宙ステーションの寝室(プライベート空間)
★メール
★TV電話
★ニュースなどOKです

宇宙船の寝室(アメリカの宇宙船内)

2020/01/20-21©NASA/JAXA

宇宙船の寝室(ロシアの宇宙船内)
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軌道上の宇宙飛行士の健康管理©JAXA/NASA

国際宇宙ステーション(ISS)ジョンソン宇宙センター

つくば宇宙センター地上からの宇宙飛行士サポートIGA: Inter Government agreement
MOU: Memorandam Of Understanding
MORD: ISS Medical Operation Requirement Document (SSP-50260)
MED: Medical Evaluation
Document (SSP-50667)
JMOIP: ISS Joint Medical Operation
Implementation Plan(SSP-50480)
日本人宇宙飛行士健康管理計画書（JFX-2005001）

国立研究開発法人宇宙航空研究開発機構法
総合事業計画書
有人宇宙技術部門事業計画書

日本人宇宙飛行士健康管理計画書（JFX-2005001）
日本人宇宙飛行士健康管理運用計画書（JFX-2005002)
他関連文書

MMPB: Multilateral Medical Policy Board(多数者間医学方針委員会）：• 国際宇宙ステーション（ISS: International Space Station）の協力に関する了解覚書（MOU）第11条第4項に規定される会議体• 多数者間医学運用パネル（MMOP）及び多数者間宇宙医学委員会（MSMB）の支援を受けながら、搭乗員の健康に関する問題の調整及び監督を行う。

MSMB: Multilateral Space Medical Board (多数者間宇宙医学委員会）：• MMPBの下部組織として、飛行士の医学認定及びフライトサージャン（FlightSurgeon：FS）の認定を行う審査機関。
MMOP: Multilateral Medical Operation Panel (多数者間医学運用パネル）：• MMPBの下部組織として、ISSの医学基準、認証基準、医学運用要求を作成するパネル。

宇宙飛行士・運用管制ユニット長

24時間リアルタイムモニタ@Houston

事業推進部

国内健康管理チーム＠筑波

健康管理責任者

国際統合医学グループ（IMG)

TKSC FS
健康管理要員CS（医師責任者）

FS

環境管理担当精神心理支援担当

放射線被曝管理担当

健康管理担当看護師

生理的対策担当

BME(健康管理技師)

つくば（TKSC)

他機関 FS
指示・情報連絡

JAXA専任FS

NASABME
各種データ受信ヒューストン（JSC)

健康管理

©JAXA

募集・選抜

訓練・認定

©JAXA

©JAXA

健康管理（軌道上運用）
生理的対策（運動・リハビリ）

 宇宙飛行士の募集・選抜から訓練・認定まで実施している．
 ISS長期滞在ミッションの健康管理についても，フライト機会を活用してノウハウを蓄積，技術を向上している.
 健康管理データは、宇宙飛行士健康管理データ保管要領（JFX-2016021-OA)に基づき管理している。

健康管理担当者

宇宙食・生活用品担当
日本宇宙食、生活用品準備

・宇宙飛行士の飛行任命が決まると、以下の専任健康管理要員（各バックアップ要員含む）が指名される。
つくば（TKSC)

つくば宇宙センターFS（TKSC-FS)

ヒューストン（JSC)専任FS

B/U専任FS
専任ASCR

B/U専任ASCR専任PPC担当者

B/U専任PPC担当者

TKSC: Tsukuba Space Center、FS: Flight Surgeon、B/U: Buck up、
ASCR: Astronaut Strength, Conditioning and Rehabilitation 、
PPC: Private Psychological Conferenceジョンソン宇宙センター（JSC:Johnson space center)
SMOT: Space Medicine Operation Team (宇宙医学運用チーム）：• 軌道上の宇宙飛行士の健康管理を行うCS、IP-FS等が一堂に集まり、情報交換を行う会議体（原則週1回）• JSCにいるIP-FSも参加して、軌道上の宇宙飛行士の状況を情報共有する。
つくば宇宙センター（TKSC:Tsukuba Space Center)
健康管理運用会議：• 軌道上に日本人宇宙飛行士が活動している期間、TKSCにいる健康管理要員は、専任FSから日本人宇宙飛行士の健康状態を確認した結果を報告する
会議体（原則平日、1日1回）• この会議の結果は、宇宙飛行士運用管制ユニット内の会議で情報共有する。

最近の各種資格認定の流れを受け、初回認定審査のみを５年毎の更新制度を導入。

生理的対策（体力測定・運動処方）•長期滞在に伴う身体の変化【筋萎縮】
宇宙の１日は臥床２日分、加齢性変化の半年分に相当。
【骨量低下】
骨折のリスク。
【平衡機能障害】©JAXA
宇宙
身体の重さを感じない生活に慣れ、バランスがとれない。
（骨粗しょう症）【体液シフト】
帰還時は、体液再分布により脳への血流が低下。起立性低血圧により失神することも。

長期滞在ミッションでは運動とリハビリが不可欠本日参加いただいた皆さんへ
本日は、
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5.

宇宙とは
JAXAの概要
ISSの紹介ISSでの生活宇宙飛行士の健康管理についてご紹介しました。
• 本説明会を通じて、少しでも宇宙やJAXAについて、興味を持っていただけると幸いです。
2020/01/20-21

ISS日本人宇宙飛行士健康管理運用事業に係る意見募集
RFI説明会44