❺川崎幸病院❹〒❶

川崎クリニック

1F・西口シャトルバスのりば

川崎クリニック❹ 川崎クリニック ◀▶西口

❺ 川崎クリニック ◀▶東口

川崎クリニック発
川崎駅西口行

川崎駅西口発川崎クリニック行

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川崎駅東口発川崎クリニック行

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運行は月〜土曜日（祝日含む）、日曜日は運行しておりません。

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土曜・祝日は運行しておりません。

入院・一般外来

一般外来（内科系・小児科）

TEL : 044 - 544 - 4611（代）

外来予約：045-581-1417

外来予約：044 - 511-2112

一般外来（外科系・消化器系）

一般外来・人工透析

一般外来・人工透析

川崎幸病院

第二川崎幸クリニック
外来予約：044 - 511-2112人間ドック・生活習慣病健診

アルファメディック・クリニック
予約：044 - 511- 6116
在宅事業部

在宅医療・在宅看護・在宅介護

さいわい鶴見病院
川崎クリニック

外来予約：044 - 222- 9259
透析センター：044 - 211- 6500

川崎幸クリニック

さいわい鹿島田クリニック
外来予約：044 - 556 - 2722

企業健診・一般健診

定位放射線治療・脳ドック

予約：044 - 511- 6116

TEL：045-355- 3600

川崎健診クリニック
さいわい訪問看護ステーション
新川崎居宅介護支援事業所
福祉用具レンタルさいわい
かしまだ地域包括支援センター

新緑脳神経外科

いま求められる医療をもっと高めたい
社会医療法人財団石心会

3

http://www.sekishinkai.or.jp※ご利用される方々の状況により、到着時間が遅れる場合が有ります。

救急・急性期医療・放射線治療

1（代）
044-381-3366

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川崎ルフロン

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電話 ：

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こちらでお待ち下さい階

川崎駅西口発 > 第二川崎幸クリニック行 第二川崎幸クリニック > 川崎駅西口発行
月曜日〜金曜日
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月曜日〜金曜日
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バス
ターミナル- 川 崎日 進 町 ビルディング■ ❸ 直行ルート（土曜日運休）

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至横浜定員9名

時 運行は月〜土曜日午前中、日曜・祝日は運行しておりません。

12西口

JR川崎駅
中央改札口

川崎幸クリニック・第二川崎幸クリニック（一般車乗降場）

東口←ミューザ川崎に現在運行を停止しています。

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1Fのこちらでお待ち下さい

バスターミナル

西口とから、新型コロナウイルスの感染防止のため

至蒲田

京急
川崎駅

ラゾーナ川崎JR川崎駅の巡回コースでは、多くの方が乗り合わせるこ

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東口シャトルバスのりば（一般車乗降場）

JR 川崎駅西口⇒川崎幸病院⇒川崎幸クリニック■ ❷ 巡回ルート

シャトルバスは定員９名のワンボックスカーです。

210-0024 川 崎 市 川 崎 区日 進 町❶ 現在運行停止中❷ JR川崎駅西口▶川崎幸クリニック▶第二川崎幸クリニック▶JR川崎駅西口 循環❸ JR川崎駅西口◀▶第二川崎幸クリニック❶ 巡回バス（現在、運行停止中）

編集長 ： 辻田 征男

現在運行停止中❹ JR川崎駅西口◀▶川崎クリニック❺ JR川崎駅東口◀▶川崎クリニック

東口

西口❷川崎幸クリニック

JR川崎駅❸第二川崎幸クリニック

川 崎 幸 病 院 ／さいわい鶴 見 病 院 ／ 川 崎 幸 クリニック／ 第 二 川 崎 幸 クリニック／ 川 崎 クリニック／さいわい鹿 島 田 クリニク／ 新 緑 脳 神 経 外 科 ／ アルファメディック・ クリニック／ 川 崎 健 診 クリニック／ 石心 会 グループ在 宅 事 業 部

バスをご利用の方は、必ずマスクをつけてください。

発行責任者 ： 石井 暎禧

JR川崎駅から各クリニックまでシャトルバスを運行しております、ご利用ください。

石 心 会グループ
神奈川地区
広 報 誌

あおぞら

11月14日は世界糖尿病デー『糖尿病にならないために今からできること』
2 0 2 2秋号

ご自由にお持ちください

特集
療を開始して、きちんと糖尿病に向き合11月 14 日は世界糖尿病デー

うことで良い血糖値、健康を維持して頂きたいと思います。
※寛解：治癒ではないが、疾患による症状や検査異常が消えた状態◎ 高齢者の糖尿病
糖尿病は、男性の方が多く、高齢にな糖尿病 にならないために今からできることるほど、その割合が増加します。高齢者の糖尿病は食後高血糖が生じやすく、また軽度な糖尿病であっても、脱水や感染症をきっかけに意識障害を伴うほどの高血糖をきたす

気を付けたい糖尿病こともあるので、日頃の体調管理がより重要

糖尿病合併症は、ざっくりと、血糖コントです。すでに、高血圧症、脂質異常症、腎臓ロール状況 x 罹病期間ｘ他の要因（肥満・高血病、心臓病、脳血管疾患、骨関節疾患などを圧・脂質異常症・喫煙など）で生じてきます。

合併していることがあり、高血糖はそれらの高齢になって糖尿病を発症した方の寿命は糖病気の進展に悪影響を及ぼしてしまいます。

尿病でない方とあまり変わりませんが、若い糖尿病もそれらの疾患も一緒に上手に付き合っ時に糖尿病を発症すると寿命に影響する場合ていく必要があります。高血糖が続くとフレがあります。若い方はより良い血糖コントロー

イル（心と体の働きが弱くなってきた状態）

ルの継続が重要です。しかしながら、この世やサルコペニア（主に加齢により全身の筋肉代の方々は日々忙しく、運動不足で、中食、量と筋力が自然低下し、身体能力が低下した

外食が多く、食事時間も不規則な場合が少な

糖尿病は血糖値を下げるホルモン「インスリン」の作用不足によって、慢性的な高血糖となる病気です。

状態）、認知症を生じやすいといわれます。そくありません。シフト勤務、交代勤務は体内

口渇、 多飲、 多尿、 体重減少、 倦怠感、 感染症や傷が治りにくいなどの症状が代表的ですが、 何年うなると日常生活全体をスムーズに送ること時計を狂わせることがあります。特に男性のも症状が無いまま進行することもあります。 " 人は血管とともに老いる " と言われます。 高血糖が続くとが難しくなり、ヘルパーや訪問看護師などに方はメタボ体型で、すでに高血圧や脂質異常血管は硬く、脆く、詰まりやすくなり、助けて頂くことにもなります。

症、脂肪肝を合併していることもあります。

自立した生活ができることは何

心臓病などを発症して急な入院になると、仕よりの財産ではないでしょうか。

事や生活に支障をきたしてしまいます。仕事

今あなたのできが一番、健康は二の次になりがちですが、5年る"良い生活習後、10年後、20年後にも元気で過ごすために、慣"を今後も実

健康への興味や理解を深めて頂きたいと思い

践していきまます。若い時から、悪くなる前から、身体をしょう。

大切にしましょう。

健康への理解や興味を深め、血糖値を意識しながら暮らす。
川崎幸クリニック安島

糖尿病専門医美保医師◎ 糖尿病とは腎臓や神経、 眼、 脳、 心臓などの合併症を引き起こします。また、糖尿病糖尿病が強く疑われる人の割合（20歳以上）（％）
50

は高血圧や脂質異常症、 脂肪肝、 骨40粗鬆症、 歯周病、 認知症、 がん、う30つなどの疾患とも関係があります。
糖尿病は治らない疾患といわれますが、最近では寛解※とする概念もでてきています。できれば早めに治
2◎ 若いからこそ

20

25.3
19.7

19.6

17.8

100

26.4

0.0

1.66.1

総数 20-29 30-39 40-49 50-59 60-69 70歳
歳
歳
歳
歳
歳
以上
（1,013）（55） （64）（115）
（129）
（249）
（401）

10.8
0.0

2.6

2.8

5.9

10.7

総数 20-29 30-39 40-49 50-59 60-69 70歳
歳
歳
歳
歳
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以上
（1,399）（45）（114）
（211）
（221）
（328）
（480）
厚生労働省

令和元年 国民健康・栄養調査の概要

3

特集

11月 14日は世界糖尿11月
14 日は世界糖尿病デー
糖尿病にならないために今からできること◎ 糖尿病発症予防のためにかった人より、発症10年前からすでに、空腹時血糖値が高く、肥満傾向があったことが示されています。
※ BMI…[ 体重 (kg)]÷[ 身長 (m) の2乗 ] で算出され、肥満や低体重の判定に用いる値。

（kg/㎡）

130

26.0

12525.5

BMI

糖尿病を発症した人は、発症しな（mg/dl）

空腹時血 糖 値

実は日本人を対象とした研究で、糖尿病を発症した群は10年前から空腹時血糖値・BMIが高値だった

120

糖尿病発症群

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△△△△△△

非糖尿病

22.0

非糖尿病

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糖尿病発症群

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△

21.5

△-10 -8 -7 -6 -5 -4 -3 -2 -1 0

診断前の年数予防のために

△△

△

△

△

△△

△

△

△

-10 -8 -7 -6 -5 -4 -3 -2 -1 0

診断前の年数

Journal of the Endocrine Society 2 : 476-484, 2018

予防 のために

1 体重予防のために

3 身体活動予防のために

4 その他

テレビ視聴や座位時間が長いと発症リス

喫煙は発症リスクになりますし、他の種々クが増加します。一方、仕事や通勤など日の疾患と関連しますので、禁煙は必須です。

常的な身体活動や余暇時間の身体活動量が飲酒は少量にとどめましょう。睡眠時間や多いとリスクが低下します。有酸素運動の質、精神的なストレス、シフト勤務などのみならず、筋力トレーニングでも発症リス

労働環境も発症と関連します。健診で軽度クは低下し、両者の組み合わせは大幅にリでも血糖値の異常を指摘された場合は、将スクを低下させます。まとまった時間がと来発症するリスクが高いので、より注意しれないときは、日常労作で体をこまめに動て、継続的に検査を受けましょう。また、かしましょう（一駅分歩く、階段を利用する、メンタル面では、日頃からできるだけポジながら運動をするなど）ティブな言葉を口にするようにしましょう。

2 食事

肥満は糖尿病発症と強く関連しています。

摂取エネルギー過剰は発症と関連してい出生時の体重が低い方、過去に肥満歴のあます。食物繊維やマグネシウムの摂取増加る方も注意が必要です。肥満の場合、体重は発症予防になります。一方、血糖値の上を2-4％程度減らすことで予防ができます。

がりやすい食品や糖質を過剰に摂ると発症リスクが増加します。特に甘い飲料は避けお茶やコーヒーなどにしましょう。
白米よりも玄米や麦入りご飯などが好ましく、野菜、豆類、果物（ジュースではない）を摂取するようにしましょう。

野菜の目安は1食で生食なら両手いっぱい、加熱なら片手いっぱいが目安です。食習慣では、どの疾患もそうですが、できれば発症しな肝心です。糖尿朝食を摂らない生活や早食い、夜遅い食事いで、予防したいものです。しかし発症しても、病療養では興味

仮に少し放置していたとしても、合併症が出深いことに、定たとしても、治療法の進歩で、不都合をさほ期受診することど感じることなく生活できるようになってきで、他の疾患がました。ただしこれは、あくまでも健康を大早期に発見され切に考え、血糖値をある程度意識して生活しる場合もあります。もし糖尿病と診断されてて頂いた場合です。年配者でも、インスリンも、どうか前向きに捉えてください。あなた治療をしていても、若い方よりも、あるいはが主体的に取り組むことで一病息災になりえ以前よりもお元気で過ごされている方もいらっます。そして、あなただけでなく、周りの人々しゃいます。まずは、発症予防、早期治療がも幸せに、元気で過ごせますように。

は発症リスクを高めます。

病気の知識や治療法をご紹介している「糖尿病ガイドブック」

4は WEBまたは川崎幸クリニックでお手に取ってご覧ください。

地域の皆さんへメッセージ5

私 の 街紹介

石 心 会 ニュース

川崎幸病院より「紹介状なしで受診する場合等の定額負担の見直し」のお知らせ
2022年 ( 令和4年 ) の診療報酬改定に伴いまし①紹介状を持参せずに川崎幸病院で初診をされるて、10月1日より選定療養費を改定いたしました。

2022年9月まで

場合②川崎幸病院から紹介状をお渡しした後に川崎幸病院で再診をされる場合

初診時：5,500円（税込） 再診時：2,750円

2022年10月から初診時：7,700円（税込） 再診時：3,300円

川崎市石川記念武道館は、1976年に設立され、柔道場、剣道場を有した屋内スポーツ施設です。
「武道館」と聞きますと、敷居が高いイメージが浮かぶかもしれませんが、伴い、通常の診療費に加えて前記の金額を「選定療養費」としてご請求致します。

▲柔道場

柔道、剣道、空手道、なぎなた、合剣道場

教室も開催し、どなたでもお気軽にご来館頂けます。団体利用のみならず、個人利用も可能です。
近隣の「川崎市幸スポーツセンター」の体育室が2022年12月より約1年の予定で工事のため一時閉鎖となり、トレーニング室のみの営業とな皆様のご協力とご理解をよろしくお願い致します。

ります。
その間、「川崎市石川記念武道館」は営業し医からの紹介に基づいて医療を提供・支援する病ておりますので、途切れることなくスポーツを通じ、院）の認定を受けております。

▼外観気道、少林寺拳法といった武道の他にもヨガやピラティス、お子様向けのこれらに該当する場合は、厚生労働省の規定に川崎幸病院は、地域医療支援病院（かかりつけ

川崎市石川記念武道館「健幸なくらし」実現のための地域貢献ができるように取り組んでいきます。
【施設情報】

施 設 名：川崎市石川記念武道館
所 在 地：川崎市幸区下平間357
営業時間：9：00～21：30（点検日）
休 館 日：●第4月曜日※月曜日が祝日の場合、翌日火曜日が休館日●12月30日～1月3日
TEL：044-544-0493
WEBサイト：https://ishikawakinenbudokan.com/default/

川崎こころのケアセンター

オンライン
イベント

さいわい糖尿病デー2022『糖尿病と向き合う時間』開催「さいわい糖尿病デー2022」

左：稲富正治センター長
右：川崎幸クリニック・杉山孝博院長

が 去 年 に 続 き、11月14日 に オンラインでの開催が決定しました。 今 回 は、YouTube に て 講演を生配信致します。
2名 の 講 師 が 登 壇 し、 糖 尿 病

WEB

詳細はこちら

みんなの健康塾ちゃんねる 検索概 要6

さいわい糖尿病デー2022『糖尿病と向き合う時間』
公式 LINEはこちら

出演：川崎幸クリニック 糖尿病外来担当医師 森上善史
さいわい鶴見病院 理学療法士 / 糖尿病療養指導士 室内直樹

配信QRコードに考えてい か ね ば なター」は2022年

らな い 世 の 中 だと思9月に開業し、公います。

認 心 理 師・ 臨 床

当センターでは、「こ心 理 士として 多ころと身体はつながっくの現場で、「人ている」という考えものこころ」と向き基本に持ち、こころと合ってきた稲富正治と、その理念を共有するスタッ

身 体、 両 面 からのアフたちで運営しており、カウンセリング、心理検査、プローチを通した「心研修・講演に取り組んでいます。

身 のケア」 を 大 切 に

以前に比べてこころのケアが充実してきたことは、さい。

2022年11月14日（月）14：00～15：00

こころのケアセン目され、多様なアプローチが見られるようになり、イベントの詳細は WEB「みんなの健康塾ちゃんねる」をご覧くだも公開されておりますので、併せて是非ご覧ください。

持」「増進」を積極的

現代社会では、ようやく「こころの健康」が注に関するお話、予防運動をご紹介する予定です。

また、WEB では「糖尿病ドリル1・2」や「糖尿病ガイドブック」

私 たち「 川 崎

とても喜ばしく思います。
一方で、理想や形が優先され、現実的かつ必要である場面にそれらの心理的支援・援助が十分に生かせているのか、という疑問も少なくありません。これからも、こころの健康の「回復」「維▲外観▼受付しています。
※稲富公認心理師・臨床心理士は、川崎幸クリニックの非常勤相談員としても心理相談を行っております。

【施設情報】

施 設 名：川崎こころのケアセンター所 在 地：川崎市川崎区小田栄1-13-12
開室時間：月～日 9：00～21：00（最終受付時刻20：00）
TEL：044-767-0682
WEBサイト：https://www.kawasaki-pcc.com/

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