２０２２ねん11がつ こんだてひょう

かんのんちょうほいくえん【こんねんど、はじめてでるしょくざい】
・べーこん（2１にち）・はちみつ（2６にち）

こんげつのくだものは「かき・みかん・りんご」です。
・１５にち（か）はたぶんかおやつです。
・１８にち（きん）はおたんじょうびかいです。

●しようしょくざいにつきましては、あれるぎーなどにはいりょしぐたいてきにめいきをしています。えんではじめてたべるしょくざいがないように、こんだてをかくにんし、さきにごかていでためしてみてください※のうひんのかんけいにより、へんこうすることがあります。
そのばあいにはけいじしおしらせします。にゅうじのあさのおやつはまいにちぎゅうにゅうですにち ようちゅうしょくこんだてめい
ごはん

３じおやつ
きつねうどん

あじのちゅうかやさいそーすがけ ぎゅうにゅう

1

か こうやどうふのにものすましじる（ふ・もやし）
かきごはん てづくりのりつくだにとりにくのしおこうじやき

おこのみやきぎゅうにゅう

ざいりょう

ふ、うどん

ぎゅうにゅう

こめ、さとう、あぶら
こむぎこ

とりももにく、はなかつお きざみのり、ちんげんさい

だし、しょうゆ、りょうりしゅ

あぶらあげ、しろみそ もやし、しめじ、わかめ
ぶたひきにくりんご、きゃべつ、にんじん
ぎゅうにゅうあおのり

みりん、しおこうじ
べーきんぐぱうだー

2 すい ちんげんさいとしめじのおかかあえ
みそしる（わかめ・あぶらあげ）
りんご
3

もやし、かき、ねぎ

けちゃっぷ、ちゅうのうそーす

もく ぶんかのひ

ちゅうかどんぶり
ひじきさらだ
4 きん みそしる(あつあげ・ねぎ）
みかん

5

ちょうみりょう

ねつとちからになるもの ちやにくやほねになるもの からだのちょうしをととのえるもの
こめ、こむぎこ、あぶら あじ、こうやどうふ
あかぴーまん、ぴーまん
しお、す、しょうゆ
だいこん、にんじん、ぐりんぴーす だし、みりん
ごまあぶら、さとうあぶらあげ

ごはん
あつあげのそぼろに
ど きりぼしだいこんのさらだ
みそしる（きゃべつ・こーん）
りんご

たまねぎ、きゃべつ、にんじん しょうゆ、ちゅうかだし
あつあげ、しろみそ ひじき、こーん、きゅうり、ねぎ す、だし
とうにゅう
みかん
べーきんぐぱうだー
ぎゅうにゅうこくとうぼーろぎゅうにゅうこめ、ごまあぶら、かたくりこ ぶたこまにく

わかめおにぎり
ぎゅうにゅう

こめ、さとうかたくりこ、ごまごまあぶら

とりひきにくあつあげ
しろみそぎゅうにゅう

さけちゃーはんぎゅうにゅうしょくぱん
まかろに、こむぎこ

ぶたひきにくぴざようちーず

こむぎこ、くろさとう
あぶら、ごま、さとう

たまねぎ、にんじん、きりぼしだいこん しょうゆ

きゅうり、きゃべつ、こーん
りんご

す、だし
わかめごはんのもと

6 にち
いちごじゃむさんど
みーとぐらたん7 げつ きゃべつのしょうゆふれんちさらだ
こーんくりーむすーぷ
かきごはん
きなこむしぱん
すどり
ぎゅうにゅう8 か はるさめさらだ（まよ）
ちゅうかすーぷ
りんご
とんじるうどん
さつまいもごはん
たらのまよねーずやき
ぎゅうにゅう9 すい きゅうりとわかめのすのもの
かきごはん
みそぶた
10 もく かぼちゃのごまあえ
すましじる（だいこん・えのき）
りんご
ごはんとうふはんばーぐ
11 きん きんぴらごぼう
みそしる（さといも・ねぎ）
みかん
ごはん

こめこここあどーなつ
ぎゅうにゅうこめ、あぶら、かぼちゃ ぶたこまにくさとう、ごま、ごまあぶら しろみそ

こめこな、かたくりこ

きぬごしとうふぎゅうにゅうしょうが、きゃべつ、たまねぎ りょうりしゅ、しょうゆ
だし、しお、ここあ
べーきんぐぱうだー

だいこん、だいこんは、えのき、りんご

きのこのぱすたぎゅうにゅう

ぶたひきにく、もめんとうふ にんじん、こんにゃく、ごぼう しょうゆ、しおこめ、かたくりこ
さといも、すぱげてぃ しろみそいんげん、ねぎ、みかん
みりん、りょうりしゅ
あぶら
ぎゅうにゅう
たまねぎ
だし、こんそめまっしゅるーむかん、しめじ

くっきー

こめ、あぶら、ごま
ぶたこまにく
えっぐけあまよねーず ちりめん
こむぎこ、さとう
しろみそ
ぎゅうにゅうぶたにくときゃべつのそーすいため ぎゅうにゅう

12

たまねぎ、きゃべつ、きゅうり けちゃっぷ、すにんじん、くりーむこーん
しょうゆ、こんそめ
あぶら、かたくりこ、こめ とうにゅう、さけふれーく かき、ねぎ
しお
ごまあぶら、ごまちりめん
いちごじゃむぎゅうにゅうたまねぎ、ぴーまん、あかぴーまん りょうりしゅ、けちゃっぷ
こめ、かたくりこ、さとう とりむねにく
はるさめ
きなこ、とうにゅう
にんじん、きゅうり、こーん
ちゅうかだし、すえっぐけあまよねーず ぎゅうにゅう
はくさい、りんご
みりん、しおほっとけーきみっくす
べーきんぐぱうだー
あぶら
にんじん、だいこん、ごぼう、ねぎ だし、しおうどん、あぶら
ぶたこまにく
えっぐけあまよねーず もめんとうふ、しろみそ きゅうり、わかめ、かきす、しょうゆ
さとう、こめ、さつまいも たら、ちくわ
りょうりしゅくろごまぎゅうにゅう

ど こまつなとちりめんのまよあえ
みそしる（きりぼしだいこん・わかめ）

きゃべつ、たまねぎ、にんじん ちゅうのうそーす
ぴーまん、しょうが、こまつな しょうゆ、だし
こーん、きりぼしだいこん、わかめ

りんご

りんご
13 にち
ちきんかれーつなさらだ
14 げつ りんごにち よう

ちゅうしょくこんだてめい

ごまとーすとぎゅうにゅう

３じおやつ

こめ、じゃがいも、あぶら とりこまにく

こむぎこ、ごま、さとう つなかん
しょくぱん、ばたー
ぎゅうにゅうざいりょう

たまねぎ、にんじん、きゅうり かれーこ、こんそめ
けちゃっぷ、ちゅうのうそーす
きゃべつ、りんご
しお、す、しょうゆ

ちょうみりょうにち よう

15

16

17

18

19

ちゅうしょくこんだてめい

３じおやつ

ちょうみりょう

ねつとちからになるもの ちやにくやほねになるもの からだのちょうしをととのえるもの
けちゃっぷ、りょうりしゅ
こめ、かたくりこ、さとう ぶたひきにく
たまねぎ、ぱせり
ほうれんそう、にんじん、しめじ うすたーそーす、しょうゆ
ふ、あぶら
しろみそ

ごはん
えんぱなーだみーとぼーる(けちゃっぷあじ) ぎゅうにゅう
か ほうれんそうときのこのそてー
こむぎこ、きょうりきこ とりひきにく
こーん、わかめ、みかん
こんそめ、しお、だし
ぴーまん、きぱぷりか、にんにく ちゅうかだし、かれーこ
みそしる（ふ・わかめ）
ぎゅうにゅうみかん【たぶんかおやつ】
ごはん
だいがくいもこめ、さとう
さば、しろみそしょうが、にんじん、れんこん りょうりしゅ、す、しょうゆ
ぎゅうにゅうさつまいも、くろごま もめんとうふ
だいこん、ほししいたけ
みりん、だしさばのみそにすい ちゃつ（みえ）
きざみこんぶ、こまつな、りんご しお
ぎゅうにゅうすましじる（こまつな・とうふ）
りんご
あおなとじゃこのおにぎり ばたーろーる
ろーるぱん
とりこまにくたまねぎ、ぱせり
す、しょうゆとりじゃがぐらたん
ぎゅうにゅうあぶら、じゃがいも
ぱるめざんちーず だいこん、きゅうり、にんじん こんそめ、しお
もく だいこんさらだ
ちりめん、かつおぶし はくさい、かき、こまつな
ぱんこ
こんそめすーぷ(はくさい・にんじん)
えっぐけあまよねーず ぎゅうにゅう
ごま、ごまあぶら、こめかき
こーん、たまねぎ、ぶろっこりー しお、す、だし
さけごはん
すいーとぽてと（うさぎ） こめ、ごま、かたくりこ さけふれーく
あぶら、さとう、さつまいも もめんとうふとまと、ごぼう、だいこん、にんじん ここあこーんのおとしあげ
おふのここあらすく
きん ぶろっこりーととまとのさらだ ぎゅうにゅう
くろごま、ふ、ふんとう ぶたばらにく
ねぎ、みかん、いんげん
とんじる
しろみそ、とうにゅう
みかん【おたんじょうびかい】
ぎゅうにゅうごはん
こくとうくずもち
こめ、さとう、あぶら ぶたこまにくたまねぎ、ぴーまん、しょうが しょうゆ、りょうりしゅ
ぶたしょうがやき
ぎゅうにゅう
じゃがいも
あぶらあげ、しろみそ にんじん、きゃべつ、きりぼしだいこん しお、だし
ど おんやさいさらだ
えっぐけあまよねーず きなこ
りんご
みそしる(きりぼしだいこん・あぶらあげ）
くろざとう、かたくりこ ぎゅうにゅう
りんご

20 にち
いちごじゃむさんどきゃべつとひきにくのかさねに
21 げつ かぼちゃのめーぷるさらだ
とうにゅうすーぷ
りんご
あんかけうどんあじのしおやき22 か ほうれんそうともやしのなむる
みかん

こぎつねごはんぎゅうにゅうごへいもち
ぎゅうにゅうしょくぱん

ぶたひきにくぱんこ、かたくりこ、さとう べーこん

きゃべつ、たまねぎ、にんじん しお、けちゃっぷ、こんそめ
こーん、りんご
めーぷるしろっぷ
だし、しょうゆかぼちゃ、さつまいも くりーむちーず
えっぐけあまよねーず とうにゅう、しらす、あぶらあげ
こめ、ごま、いちごじゃむ ぎゅうにゅう
ぶたこまにく、あぶらあげ にんじん、たまねぎ、はくさい だし、しょうゆ、しおうどん、かたくりこ
こまつな、ほうれんそう、もやし ちゅうかだし
ごまあぶら
あじ
こめ、あぶら、ごま
しろみそ
みかん
ぎゅうにゅう23 すい きんろうかんしゃのひ
ごはん
おまんじゅうむしぱん
とりにくのてりやき
ぎゅうにゅう24 もく ごもくにまめ
すましじる（ちくわ・ねぎ）
かきごはん
ちんすこう
ぶたればーのたつたあげ
ぎゅうにゅう25 きん つなぴーまんいため
みそしる（さつまいも・たまねぎ）
みかん
ごはん
こーんふれーくおこし
ぶたにくのやさいまき
ぎゅうにゅう26 ど まかろにそてー

こめ、さとう、こむぎこ とりももにく
あぶら、こめこだいずみずにちくわ
とうにゅう、あずき
ぎゅうにゅうこめ、かたくりこ、あぶら ぶたればー
さつまいも、さとう
つなかん、しろみそ
こむぎこ
ぎゅうにゅうひじき、にんじん、こんにゃく しょうゆ、みりん
ねぎ、かきだし、しお
べーきんぐぱうだー
しょうが、もやし、ぴーまん
こーん、たまねぎ、みかん

しょうゆ、こんそめ
かれーこ、だしべーきんぐぱうだー
ここあ

こめ、さとう、まかろに ぶたばらにく
にんじん、きゃべつ、たまねぎ りょうりしゅ、みりん
こうやどうふ、しろみそ ぴーまん、こまつな
こーんふれーく
しょうゆ、けちゃっぷ
はちみつ
ぎゅうにゅうりんご
だし

みそしる（こうやどうふ・こまつな）

りんご
27 にち
ごはん
れんこんのつくねやき
28 げつ こまつなのなっとうあえ
わかめとこーんのすーぷ
みかん
ごはん

きなこあげぱん
ぎゅうにゅういためびーふんとりにくのばーべきゅーそーすやき ぎゅうにゅう

か はくさいのごまあえ
みそしる（とうふ・なめこ）
りんご
ぽーくかれー
わかめのさらだ30 すい みかん

こめ、さとうぱんこ、あぶらばたーろーる
ごまあぶら
こめ、あぶら、さとう
ごま、びーふん29

とりひきにく、しろみそ れんこん、ねぎ、こまつな
ひきわりなっとう、ちりめん にんじん、わかめ、こーん

きなこ
ぎゅうにゅうみかん

とりももにく

にんにく、しょうが、はくさい

もめんとうふ、しろみそ にんじん、なめこ、りんご

ぶたひきにくぎゅうにゅうほっとけーきぎゅうにゅう

こめ、じゃがいも、あぶら ぶたこまにく

こむぎこ

とうにゅう
ごまあぶら、さとう、ごま ぎゅうにゅう
ほっとけーきみっくす

たまねぎ

しお、しょうゆ、す
こんそめ

けちゃっぷ
ちゅうのうそーすしょうゆ、だし
ちゅうかだし、しお

にんじん、たまねぎ、わかめ かれーこ、こんそめ
けちゃっぷ、ちゅうのうそーす
もやし、きゅうり、みかん
しお、す、しょうゆ
めーぷるしろっぷ