Cura Fisiologica del Neonato:

Sostegno all'allattamento, al sonno e al benessere
Dare il benvenuto ad un neonato può essere sfidante. Allattare di notte stimola la produzione di latte.
L'allattamento notturno aiuta il tuo bambino a crescere.

Di notte!

Dormi vicino al tuo bambino.
Tu e il tuo bambino vi addormenterete piùfacilmente. Prendi in considerazione l'utilizzo di unlettino attaccato al tuo letto (chiamato anchesidecar). Allatta sdraiata su un fianco.

Evita di alzarti di notte. Sedersi e alzarsi dal lettointerromperà il tuo sonno. Salta il cambio pannolino
quanto più possibile di notte. Proteggi il sederino deltuo bambino con una crema di barriera. I bambini
allattati non hanno di solito bisogno di fare il ruttino.

Tieni spente le luci di notte. Accendere le luci
interrompe il sonno di tutta la famiglia. Evita attività
notturne che richiedano luci o utilizza una luce rossa
tenue. Spegni gli apparecchi elettronici.

Allatta direttamente al seno invece diutilizzare tiralatte o biberon, se possibile. Il
tuo latte notturno contiene melatonina. La
melatonina aiuta il tuo babino a dormire. Tirare illatte e dare il biberon interrompe il sonno.
Evita di dare cibi solidi o formula peraumentare il sonno. I genitori di bambini
alimentati con formula potrebbero sperimentare piùinterruzioni del sonno di genitori di bambini allattati.
Dare solidi o formula prima dei 6 mesi potrebbe
diminuire la produzione di latte.

Non fare training del sonno nei primi 6 mesi.
Non è raccomandato nel primo anno di vita.

Allattare dal seno più in basso. Ilseno può essere sostenuto daltuo gomito piegato se lo desideri.

Di giorno!
Porta il tuo babino in una fascia o in un
marsupio. Portare il tuo bambino lo mantiene calmo.
Avrai le mani libere per poter fare. Assicurati che la schina
del tuo bambino sia supportata e che il tuo bambino sia
stretto saldamente al tuo corpo. Il volto del tuo
bambino dovrebbe rimanere libero.

Fare attività durante il giorno può aiutare il tuo
babino a dormire meglio di notte. Esponi il tuo
babino alla luce del giorno e ai rumori. Aggiungi
qualche momento di tummy-time (posizione prona)
supervisionato.

Dormi quando il tuo bambino dorme, sepossibile.
Focalizzati sui segnali che il tuo bambino ti
manda. Le app di monitoraggio non sono necessarie.
Chiedi aiuto. Altre persone possono cambiare,
lavare e vestire il tuo bambino. Possono aiutare
cucinando, con le faccende di casa e con i bambini
più grandi.

In sostituzione, un programma di care assistita per ilsonno infantile può aiutare i genitori nella gestione.

La sicurezza nella condivisione del letto èmolto importante. La condivisione del letto è
spesso non programmata. Ognuno dovrebbe
rendere il proprio letto sicuro per il bambino. Vederela dispensa di ABM su condivisione del letto eallattamento.
Queste informazioni sono una guida generale da discutere con il tuo professionista
sanitario di fiducia. Possono non applicarsi alla tua famiglia o alla tua situazione.
Le Dispense ABM per i genitori sono sostenute da una donazione della Fondazione W.K. Kellogg. ©ABM 2023

Allattare dal seno più in alto significa che non devigirarti per allattare il tuo bambino da entrambi i seni.

Traduzione di Katia Micheletti IBCLC
Revisione di Silvia Colombini IBCLC