信州版

人生ニモウサク劇場
人生二毛作実践事例集

公益財団法人長野県長寿社会開発センター
1

人生二毛作のススメ… ………………… 4

信州版

第四幕 つながりをつくる
上田市………… 32
おたすけっ十有志隊
35 はなもも会（南木曽町戸場地区住民）
南木曽町……… 34
36 プラチナサポーターズ松本
松本市… …… 35
37 脳活カフェなでしこ塾
長野市… …… 36
38 夢倶楽部しらかば 信州カウンセリングセンター 駒ヶ根市……… 37
39 箱山城・桜ロードの会
上田市………… 38
40 サロンあったかい輪
上田市………… 38
41 ふれあいワンコインサロン
上田市………… 39
42 丸子珈琲倶楽部
上田市………… 39
43 「宅老所和が家」＆「engawa かふぇ食堂」 岡谷市… …… 40
44 やらまいか「どうぞの椅子」
飯田市……… 40
45 シルバーカフェ沢村店 貞松妙子さん 松本市… …… 41
46 塩尻市勝 弦地区
塩尻市… …… 41
47 男のワイワイ料理教室
立科町……… 42
48 生坂村おじさま倶楽部
生坂村……… 42
49 大北地区賛助会
大町市他……… 43
50 佐～久るボッチャ
佐久市……… 43
51 よこちゃんちの寄り合い所
長野市… …… 44
52 いっ福サロン G
中野市………… 44
53 自宅開放型「集落サロン」
飯山市………… 45
54 森ふれあい会
栄村… ……… 45
55 「GREEN GABLES」小平さん夫妻
伊那市… …… 46
56 地球人ネットワーク in たつの辰野町… …… 46
57 そば作り親睦会
大桑村… …… 47
58 開田高原麻織物研究会
木曽町………… 47
59 松田晶弘さん
松川村他……… 48
60 こどもふれあい番所
小谷村… …… 48と34

第一幕 趣味・特技を活かす
木祖村… …… ６すずめ塾
上田市… …… ８
フォレストベアクラブしなの飯田市……… ９
華齢なる音楽祭
04 清水湧逸さん
小諸市… …… 1005 飯田市立鼎 中学校 学校支援ボランティア 飯田市……… 1006 東和田音楽部
長野市… …… 1107 世代交流会
松本市… …… 1108 ふれあい長野ビデオクラブ
長野市… …… 12
09 昭和１００年の会
長野市… …… 12
10 遊ばーず
長野市… …… 13
11 まちの縁側ミュージックスポット ミルキーウエイ 長野市… …… 1312 山楽会
長野市… …… 14
13 久保田潤司さん
長野市… …… 14
01
02
03

かなえ

さ ん ら く か い

第二幕 キャリアを活かす
長野市… …… 16
富士見町……… 18
諏訪市… …… 18
諏訪市他……… 19
喬木村… …… 19

14 川中島の保健室
15 富士見町ルバーブ生産組合
16 （一社）
日本マグネット吹矢協会

地域トラベルサポーター（トレーナー）
地域の縁側 ボランティア健康相談室
長野市他……… 20すそばなの会
20 科楽キッズながの
長野市他……… 20

17

18
19

かが く

第三幕 学びを活かす
千曲市ボランティアガイド「楽知会」 千曲市… …… 22
コミュニティ・カフェ「セジュール」 伊那市… …… 24
23 芽ぶきの縁側クラブ
長野市… …… 25
24 在来種を守る会
佐久市… …… 26
25 ずくださ〜ず
佐久圏域……… 26
26 歴史街道を歩く会
佐久市他……… 27
27 博物館ボランティア「ながはくパートナー」長野市… …… 27
28 婚活ボランティア「hearts of love の会」小川村… …… 28
29 観光ガイド「飯山ふるさと案内人」 飯山市……… 28
30 のうてんき長野市他……… 29
31 学校支援ボランティアひまわり
飯山市他……… 29
32 松本城案内グループ
松本市… …… 30
33 旧開智学校案内グループ
松本市… …… 30
ら くちか い21
22目次※掲載されている情報は、2017年3月〜2020年3月の取材時のものです。
現在の詳しい状況については、それぞれの団体等にお問合せください。

どばか っ つ る

第五幕 場所を活かす
モーニングコーヒー
まちかどサロン喫茶室
池田町バラ愛好会
ゆうすげと蝶の里
65 喫茶 楽茶66 手打ち和そばカフェ
67 シニアサロン よつば会
68 惣菜さくら69 サロン林里
70 七色の会
71 篠ノ井軽トラ市の「小林さん夫妻」
72 うちやま“灯の家”サロン
73 みんなの居場所「ゆめひろ」
74 お休み処 ときわの会
75 だがしや G
61
62
63
64

ら く ち ゃわ

はやし さ とともしび

安曇野市……… 50
飯田市……… 52
池田町……… 53
上田市………… 54
諏訪市… …… 54
伊那市… …… 55
飯田市……… 55
飯田市……… 56
豊丘村… …… 56
長野市… …… 57

長野市… …… 57
佐久市……… 58
諏訪市… …… 58
木祖村……… 59
中野市………… 59（公財）長野県長寿社会開発センターご案内… …………… 60
特別寄稿  人生二毛作実践事例集発刊に寄せて… ……… 63

人生
ニモウサク
劇場
人生二毛作実践事例集

人生二毛作のススメ
人生100年時代と言われる今、100歳になっても寝たきりになっても、ハンディがあっても「居場所」と「出番」がある豊かな『人生二毛作社会』が始まっています。
自分らしく、多様なステージを自由に創りだすのは、あなた自身です。
できることがあれば…

そんなことで役に立つんかい

できることを子どもの笑顔が見たい

生きがいを持てと言われても…

あなたの心を動かす出会いを探してみませんか？

伝えたい

学びを活かす

裁縫、木工、登山に写真。
自分の趣味・特技がボランティアや生きがい就労つながりをつくる

無理なく時間はたくさんあるこのままじゃいかん！

何を求められているか知りたい…

話す場所がほしい

恩返ししたいご案内役は、私たち「シニア活動推進コーディネーター」です !につながります

第一幕

場所を活かす内山 二郎

自分らしく人生二毛作

この場所を使ってもらえるなら…

4

理事長

趣味・特技を活かす

ほっとけんもんでキャリアを活かす

公益財団法人長野県長寿社会開発センター

趣味・特技を活かす

ニ モウサク

それではご案内します5華齢なる音楽祭
すずめ塾

家でじっとしているよりすずめ塾に来て顔を合わせることが楽しみだよ▲すずめ塾に来ることが健康長寿にもなっています

現在 13 名参加
90 歳以上が4 人います作

「なかなかうまく左右がそろわんのよ」「仕きがいづくりを目的とした作業所を、社事の前のおしゃべりが楽しいの」と口々に話
最近では、近隣町村からお祭りに欠かせけでいい。ある時は先生、ある時は生徒、おないわらじの注文もあるとのこと。
「わらじ互い教えたり教わったりを大事にしよう」と「すを作れる人がだんだんいなくなってきていずめ塾」と名付け、自立した活動に発展しましるんだね」と少し寂しそう。

今の高齢者の生活に深く根ざしてきた「わら」を使って、みんなで現代風に工夫して生みだした布巻ぞうりやサンダル、年末にはしめ飾りなどの製品を製作販売しています。
90 代の達人たちが、投げ出した足の指に毎年年度の締めくくりには“すべらん”わらじのミニサイズを村内の中学 3 年生に受験のお守りとしてプレゼントします。
いくつになっても生産者であること、誰かとおしゃべりする場があること、そして地域の子どもを想うこと。手間暇かけてわら細わらをひっかけ、熟練の手つきでぞうりを編工をつくる時間の中で、一人ひとりが思いめむ傍らで 60、70 代の新人が必死で教わる姿ぐらしていることかもしれません。

があります。

6

しながらも手はしっかり動いています。

10 年に「ピーチクパーチクおしゃべりするだた。

▲持参したお弁当でランチタイム。この時間がまた楽しみ▲みんなで集まって作業することが楽しい

業訓練でなく趣味や経験を活かした生協の事業として平成 8 年に始めました。平成

趣味・特技を活かす 木祖村

趣味・特技を活かす 木祖村

昔とった杵柄を活かして居場所があるっていいことだ。すずめ塾はいいとこだ01▲わらじは木曽郡内あちこちの町村のお祭り用。製作に追われます。

▲わらを芯に布を巻いた布巻わらじ
はすずめ塾のオリジナル。靴下でも履けるサンダルも▲わらの扱いはお手のもの

木曽郡木祖村小木曽 1593
連絡先 電話 0264-36-3441  FAX 0264-36-3482（木祖村社会福祉協議会）
所在地

コーディネーターの視点
1. 昔取った杵柄を活かし生産者になっている今の高齢者の皆さんの生活に深く根ざしてきたわら細工。当たり前だったその作業が生涯現役の生きがいにつながり、収入に結びついています。
2. 話すこと・食べることここに来たら気心知れた仲間とおしゃべりができます。
ここがポイント！
手弁当でランチタイム！ 食は人をつなぎます。
3. 社協のバックアップ
高齢者の大きな課題の一つである交通手段。すずめ塾に通うための送迎を社協が協力しています。
この協力があることで、いくつになっても現役でいられます。

7

まちを彩るチェーンソーアート

03 「いい年をして……」でなく「いい年だから」

フォレストベアクラブしなの

カエルは“ 昔を振りカエル ”
だよ

華齢なる音楽祭

水野和雄さん

趣味・特技を活かす 飯田市

趣味・特技を活かす 上田市

02

67歳

▲最も「華やかな」年齢の皆さんの華やかな舞台です。こちらはフラダンスのみなさん

高齢者と若者の協働のモデルを今の日本に作りたい

文

化・芸術に定年はない！出場資格 60歳以上というユニークな音楽祭があります。
「最も華のある年齢」の音楽愛好家たちによるコンサートは、今年で 4 回目になります。

事務局▲時には過去を振り返ることも大切、という想いを込めた作品

上「歳をとっても影で生きるのではなく、スポットライトを浴びて発表することで、より田市内の街角で見かける、丸太を大胆元気で活力のある高齢者を増やしたい」とかつ繊細に彫刻するチェーンソーアート。

事務局の小林賢二さんは語ります。出演者

学校や公園で育ち過ぎて邪魔になったヒマラのレベルも年々高まり、中には県外からのヤスギも、根こそぎ伐採せず残した切り株に出演者も。
スタッフもバラエティ豊かに、シニア大学

彫刻を施せば、再び子どもたちが集まり賑やかになります。
「いずれは朽ちてしまうものだ

生やそのＯＢ、地元高校生のボランティアけれど、最後まで感謝して土に帰してあげたい」

が協働し、にぎやかと語る“フォレストベアクラブしなの”の水野▲タウンミーティングにて連絡先

8

電話 0268-22-1130（水野さん）

ユーモラスな姿に込めた想いがまちの風景を優しく変えていきます。

連絡先

飯田市鼎下山 701
華齢なる音楽祭実行委員会事務局
電話 090-3686-2281（小林さん）に盛り上げます。
会場は満席！見る人も演じる人も支える人もすべてが協働で創り上げる音楽祭です▲

和雄さん。評判が広がり制作の依頼が後を絶たず「どれが本業かわからない」と笑います。

▲実行委員会
事務局 小林賢二さん 75歳（左）、代表 福島茂喜さん
75歳（中央）、桑原プロデューサー 60歳（右）

9

ゆういつ

清水湧逸さん

清水湧逸さん「山東和田音楽部77 歳

入り口には手作り看板「どなたでもどーぞ !!」「スと水がよくてね」と第二の人生をテレオセットは小諸に決めて信州に移り住みまし

廃棄したけれど、レコードは思いた。退職後、趣味の木工で初めてロッキン出があって捨てられない」「レコードを聴きグチェアを制作。
「定年後の自分の椅子」

たいなぁ」地域の寄り合いで耳にした男性と題してテレビでも紹介されました。大好まずは行動する
ことかな

きな木工で、次は誰かのために何かできないかと考えていた矢先、シニア大学がきっかけで活動が始まりました。

たちの声を受け、丸山さんは「ステレオセッ

連絡先

丸山幹雄さん  67歳

補助として細やかな指導をすることもあり（シニア地域プロデューサー）ます。最近では個人からのちょっとした頼「青春の日の思い出の一枚」

たこの土地で、木工を通じて地域の人と顔連絡先

07

電話 090-1868-2948

かなえを、他人に聞いてもらいたくなったら、あなたも参加してみませんか。

シニア先生のアイデア工作で、子どもたちを元気に！
世代交流会

飯田市立鼎中学校 学校支援ボランティア

自分自身の青春時代の宝物のような世界

牛乳パック
でパワー風車長

野県シニア
大 学 の OB

鼎中学校では、22 名の学校 支援ボラ

構えず、力まず、無理のない活動が継続のポイントです

折山康昭さん 69 歳▲

折山さん（中）と校 長先生
（左）
・教頭先生
（右）

所在地
連絡先

飯田市鼎上山 2582
電話 0265-22-0173
飯田市立鼎中学校 担当：教頭先生

を中心に平成16 年から、得意な工作を通じンティアの皆さんが、学習支援ばかりて、子どもたちとの交流や支援ができないでなく、学校生活のサポートなど、様々なかと、小学校や児童センター、保育園など形で活躍しています。
メンバーの一人折山康昭さんは、元数学▲子どもたちの「できる」を引き出すやった！ できた！
子どもの笑顔が生きる力の先生。
「地域の子どもは地域で育てなくては」と率先して募集に応じました。
「学校に入ってみなければわからない子どもたちの姿があるし、採点をするだけでも生徒の個性は見えてくる。さらに放課後自習室など、生徒と関わっていきたい」と語ります。

連絡先

松本市大字島立 1020 松本保健福祉事務所内
長野県長寿社会開発センター松本支部
電話 0263-40-1911  FAX 0263-40-1803

趣味・特技を活かす 松本市

生徒とともに学び、学ぶ楽しさを体験

出に浸る心地よさを感じつつ、青春の日の光景が蘇る不思議な時間です。

まれごとも多くなり、知り合いのいなかっの見える関係が生まれています。

参した思い出の一曲を紹介し、その曲に耳を傾けます。同じ空間で誰かと一緒に思い▲

趣味・特技を活かす 飯田市

05

小諸市御影新田 1971-12
電話 0267-25-1898 FAX 0267-25-1898

へ！」と区内に呼びかけました。参加者は持▲進行役も遊び心で楽しむ丸山さん（左）▲▲本格的な造りのロッキングチェアです。ハーモニカは講師級。専用のケースも手作りです

トを用意するから、レコードを持って公民館

基本はいつも遊び心と半ドンの精神

小諸養護学校の木工授業では、教員の10

音故知新 ざぶとん Caffee

趣味・特技を活かす 長野市

06

地域の日曜大工さん▲

趣味・特技を活かす 小諸市

04を訪問しています。家庭にある材料を使ったアイデア満載のおもちゃ作りは、子どもたちのやる気を引き出すと好評で、各種子ども向けのイベントへも協力しています。
現在13 名のメンバーで、1年間に1000人以上の子どもたちと触れ合いました。おもちゃができたときの子どもの笑顔と、「また来てね」の言葉がシニア先生の宝物です。

11

10

大切な居場所です

ふれあい長野ビデオクラブ

昔遊びの楽しさをお届けします！
遊ばーず

子どもと過ごすと自然に笑みがこぼれます▲

その瞬間を記録し伝える 私たちの家

族の様々なイベントや旅の思い出な

若

穂地区で開催された昔あそび講座のど、撮影したビデオを仲間と知恵を仲間たちによる「遊ばーず」。昔の遊び出し合って編集し、ＤＶＤに仕上げています。の楽しさを子どもたちに伝えたいという共目指すは、見る人が感動する作品づくりで通の想いを掲げ、保育園からグループホーす。

ム、お茶のみサロンへ･…と要望があればど結成 20 周年を越え、日々進歩する新しこでも参上します。

い技術にも挑戦する気持ちが継続の秘訣だ▲共通はビデオ好き。
会員同士で教え合いますそう。近年は、後世に残したい地域の伝統子どもたちが待っていてくれるからね

行事やイベントなどの撮影依頼もあり、地域に貢献できることも活動の魅力です。

連絡先

昭和 100 年の会

蓄音機の優しい音に触れてください

連絡先

11

電話 090-9665-4770（北島和子さん）

まちの縁側 ミュージックスポット ミルキーウェイ

蓄

音機好きの男性によって設立された会。昔懐かしい蓄音機レコードを介▲入り口には手作り看板して昭和の良き文化を継承したいという想まず自分が遊べて楽しめる場、そして人小学校の児童館や放課後プラザでの活と人が出会える場所になればと、自宅動はもとより、高齢者施設や地域のお茶の（シニア地域プロデューサー）▲初めて触るレコードに子どもたちもドキドキ…

連絡先

長野市真島町真島 751-2
電話 080-2032-0070
E-メール info@e-furusato.jp
URL http://www.e-furusato.jp/

名が交流の場を笑顔と元気で包みます。

フォークソングが土蔵に響くいがあります。

代表 岸田政則さん  69歳

12

いつまでも童心を忘れない個性豊かな 11

きにも敏感ですよ！」と、今日もビデオ好き懐かしい昭和文化の伝承者を目指してがら、すべて手づくりで行っています。遊びに夢中になってしまうこともしばしば……。

「撮影にはストーリーが大切。世の中の動のシニアの仲間が集います。

活動に必要なおもちゃやクイズは、月 1回の定例会であ～だこ～だとおしゃべりしな

土蔵をまちの縁側にした田口森男さん。自みサロンにも出かけ、活動の幅を広げてい分の好きな音楽が「場」を通して新たなつます。懐かしい音は人の心を和ませ、人とながりを生んでいます。

人とをつなぐ効果があります。

流行らない
喫茶店をやろうと思って……

また、回想することで脳の活性化にもつながります。今日もまたどこかで蓄音機から人と人をつなぐ「ぬくもりあ る音」 が 流れていきます。

代表田口森男さん  69歳

（シニア地域プロデューサー）

所在地
連絡先

長野市小島田町 2114
電話 090-8872-9182

趣味・特技を活かす 長野市

趣味・特技を活かす 長野市

09

長野市中御所岡田 98-1 長野保健福祉事務所内
長野県長寿社会開発センター長野支部
電話 026-228-7023  FAX 026-223-7669

趣味・特技を活かす 長野市

趣味・特技を活かす 長野市

08

月 2 回の「縁側」には歌うのが好き、聴くのが好きという人が顔をみせます。フォークソングの手作り歌集も用意され、土蔵に歌と笑顔があふれます。若者サポートステー
ションに勤務していた田口さん。時には若者たちも顔を出します。訪れる人にそっと寄り添う姿が、土蔵の持つ温かみと重なり、居心地のいい空間を作り出しています。

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