令和５年度

２月のよていこんだてひょう
今月は 7種類！

※ 太字の野菜 は荒井の農家さんから納めていただいています。
日曜日「ゆきな」「ほうれんそう」「こまつな」「はくさい」｢キャベツ｣「だいこん」「ながねぎ」です

お も な し ょ く ひ ん と は た ら き

こんだてめいおもにエネルギーのもとになる おもにからだをつくるもとになる おもにからだのちょうしをととのえるもとになるきのグループ

あかのグループ

みどりのグループ

3・4ねんのえいようか
ｴﾈﾙｷﾞｰ(kcal)たんぱく
しつ (g)

パン パンこ こめこ
あぶら こむぎこ
おおむぎ じゃがいも

ぎゅうにゅう ぶたにく
とりにく

たまねぎ にんじん キャベツ
ながねぎ かぶ ゆきな
もやし とうもろこし

607

27.8

ごはん さとう あぶら
でんぷん

とりにく だいず いわし
あぶらあげ ぎゅうにゅう
ぶたにく とうふ とうにゅう

にんじん ごぼう えのきたけゆきな はくさい だいこん

604

31.3

ごはん さとう あぶら
じゃがいも おおむぎ

ぎゅうにゅう ぶたにくだいず たまご とりにく

たまねぎ しょうが にんにく
にんじん パセリ キャベツ

680

25.5

しょくパン りんご ジャム ぎゅうにゅう
火 ぶたにくといんげんまめのクリームに
ゆきなとコーンのソテー バナナ

パン ジャム あぶら
じゃがいも バター

ぎゅうにゅう ぶたにく
いんげんまめ ベーコン

にんじん パセリ たまねぎ
キャベツ ゆきな もやし
とうもろこし バナナ

631

25.1

ごはん なっとう ぎゅうにゅうにくじゃが こまつなともやしのおひたし

ごはん じゃがいもあぶら さとう ごま

ぎゅうにゅう なっとう
ぶたにく

にんじん たまねぎ えだまめ
こまつな もやし とうもろこし

612

26.4

スパゲッティナポリタン ポテトとコーンのサラダ

パン あぶら じゃがいも
スパゲッティ さとう

ぎゅうにゅう ぶたにくショルダーベーコン

にんじん ピーマン たまねぎ
しょうが にんにく きゅうり
マッシュルーム とうもろこし

638

22.3

ごはん ぎゅうにゅう さばのかんこくふうみそにれんこんとひじきのいりに のっぺいじる

ごはん さとう ごま
あぶら でんぷん

ぎゅうにゅう さば ひじき
だいず さつまあげ とうふ
とりにく あぶらあげ

しょうが にんじん れんこん
だいこん ながねぎ ごぼう

609

28.0

めんま にんじん ごぼう
ゆきな はくさい だいこん

625

27.1

ぎゅうにゅう ぶたにく
こおりどうふ だいず

にんじん こまつな もやし
たまねぎ にんにく しょうがきくらげ オレンジ

613

24.4

ごはん さとう でんぷん
あぶら じゃがいも ごま

ぎゅうにゅう ぶたにく
とりにく ちくわ とうふ
あぶらあげ

たまねぎ しょうが にんにく
もやし とうもろこし ごぼう
だいこん ゆきな はくさい
にんじん67127.2

パン こむぎこ あぶら
コーンスターチ こめこ
じゃがいも バター

ぎゅうにゅう とりにく
ぶたにく うずらたまご
まぐろあぶらづけ

しょうが にんにく にんじん
きりぼしだいこん ピーマン
たまねぎ パセリ はくさい
とうもろこし674

33.3

ごはん パンこ あぶら
でんぷん さとう ごま

ぎゅうにゅう ぶたにく
とりにく なると えび
いか うずらたまご

たまねぎ しょうが にんじん
こまつな はくさい たけのこ
ほししいたけ きくらげ もやし
きゅうり にんにく

668

30.0

ごはん おおむぎ
じゃがいも あぶら

ぎゅうにゅう ぶたにくウインナーソーセージ
ヨーグルト

にんじん たまねぎ もやし
さやいんげん こまつな
にんにく

636

25.0

パン うどん パンこ
こむぎこ あぶら さとう

ぎゅうにゅう とりにく
たまご あぶらあげ
ししゃも わかめ

にんじん きゅうり たまねぎ
ごぼう はくさい だいこんほうれんそう ほししいたけ

642

27.2

ごはん あぶら さとう
でんぷん ビーフン

ぎゅうにゅう のり とうふ
ぶたにく とりにく

にんじん にら にんにくほししいたけ しょうが もやし
ながねぎ こまつな キャベツ
パインアップル

606

24.6

よこわりまるパン ぎゅうにゅう メンチカツ（ソース）
スコッチブロス ゆきなとコーンのソテー

1

木

2

金 だいずいりごもくごはん ぎゅうにゅう
いわしのかばやき とうにゅうなべ

5

月

67

水

8

木

9

金

12

月

13

ごはん のりのつくだに ぎゅうにゅう
火 ぶりのてりやき めんまとこんにゃくのいためにさつまじる

ごはん さとう あぶら
ごま さつまいもぎゅうにゅう のり ぶり
とりにく あぶらあげ

14

こめこパン ぎゅうにゅう♥すきなきゅうしょく１０位
水 ♥サンマ－メン
こおりどうふとだいずのごまみそあえ オレンジ

パン こめこ でんぷん
ちゅうかめん あぶら
こめこ ごま さとう

15

ごはん ぎゅうにゅう
木 にくだんごのあまずあんかけ
ゆきなとちくわのにびたし こんさいキムチじる

16

よこわりまるパン ぎゅうにゅう フライドチキン
金 きりぼしだいこんのトマトソースいため
うずらたまごとはくさいのクリームに～ 節分メニュー （いわし・だいず） ～むぎごはん ぎゅうにゅう ドライカレ－♥フライドポテト たまごスープ♥すきなきゅうしょく７位♥すきなきゅうしょく１位♥あげパン ぎゅうにゅう

ふり【かえ振きゅう替

月 ごはん ぎゅうにゅう むししゅうまい
ちゅうかはんのぐ ♥ピリからもやし♥すきなきゅうしょく４位

20

むぎごはん ぎゅうにゅう ハヤシシチュー
火 こまつなとウインナーソーセージのソテー
ヨーグルト

21

水

22

ごはん あじつけのり ぎゅうにゅう
木 マーボーどうふ ビーフンソテー
パインアップル（かんづめ）

23

金26

しょくパン いちごジャム ぎゅうにゅう
月 ミートボールのトマトにもやしとゆきなのごまサラダ

27

火28

29

～ 第３水曜日はみやぎ水産の日 （わかめ） ～ミルクパン ぎゅうにゅう
おやこうどん ししゃもフライ（ソース）
わかめとほうれんそうのサラダ【てん天のう皇

じつ休～ 毎月19日は食育の日 （野菜を食べよう） ～19

仙台市立蒲町小学校

たん誕日

じょう生】

び日】

パン ジャム でんぷん
じゃがいも あぶら
ごま さとうぎゅうにゅう ぶたにく
とりにく だいず

たまねぎ にんじん トマト
もやし ゆきな キャベツ
とうもろこし にんにく

602

24.2

ごはん でんぷん ごま
さとう すいとん あぶら
じゃがいも

わかめ ぎゅうにゅう
かつお だいず
あぶらあげ

しょうが れんこん にんじん
だいこん はくさい ながねぎ
ほししいたけ ごぼう

600

23.7

♥すきなきゅうしょく２位
ごはん ぎゅうにゅう
水 ぶたにくとながねぎのオイスターソースいため
ちゅうかふうたまごスープ ♥フルーツポンチ

ごはん あぶら さとう
じゃがいも でんぷん
ゼリー

ぎゅうにゅう ぶたにく
たまご とりにく

ながねぎ はくさい にんじん
とうもろこし しょうが みずな
ほししいたけ みかん レモン
パインアップル もも

601

24.8

ココアパン ぎゅうにゅう
木 マレーシアふうかいせんやきそば
ささかまぼこのなんぶあげ デコポン

パン ちゅうかめん ごま
あぶら さとう こむぎこ
でんぷん

ぎゅうにゅう ぶたに
いか えび かまぼこ

にんじん にら キャベツ
もやし ほししいたけ にんにく
デコポン

636

29.9

わかめごはん ぎゅうにゅう
かつおとだいずとれんこんのあげに すいとんじるき ゆう し よ く だ よ り

令和６年 2月
仙台市立蒲町小学校

冬も折り返しを迎えましたが、引き続き新型コロナウイルス、インフルエンザなどの感染症に注意をしなければいけない季節です。
手洗いやうがいをしっかりして予防に努めましょう。

12月に好きな給食のアンケートをとり、1月の給食週間でその結果を発表しました。アンケートは給食委員会でメニューを10個選び、全校児童が好きなメニューに票を入れてもらうという方法にしました。結果は右の表の通りです。第１位はダントツで揚げパンでした。
票が多かったものは２月と３月の献立にできるだけ入れる予定ですのでお楽しみに。
給食週間は終わりましたが、給食標語や感謝のお手紙は引き続き１階廊下に掲示していますので、ご来校の際に是非お読みください。

給食の献立紹介
１月23日(火)に出ました《 チョレギサラダ》〈材料・分量〉

Ａ

給食で提供している1人分の分量を10倍にしています。

10人分キャベツ

250 ｇ

〈作り方〉

きゅうり

130 ｇ

① にんにくはみじん切りにし、Aの調味料ときざみのり

4 ｇ

いりごま

10 ｇ

にんにく3 ｇ

しょうゆ

10 ｇ

三温糖

7 ｇ

穀物酢

10 ｇ

中華スープストック

1.5 ｇ

ごま油10 ｇチリパウダー少々あわせてドレッシングを作っておく。
② キャベツは太めの繊切にし、ゆでて冷やしておく。
③ きゅうりは繊切にする。
④ キャベツときゅうりをドレッシングであえ、ごまもまぜる。
⑤ 食べる直前にきざみのりも混ぜたらできあがり！
※ 給食のサラダは食材もドレッシングもすべて一度加熱してから冷却しています。