2023

SummerAvenir
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フジ河口湖クリニック 婦人科

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メディカルフィットネス プラーナ

Focus
高嶺の森のキャンプ場

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サービス付き高齢者向け住宅 ゆずり葉の森

Yumiko’s Kitchen
常備菜として作り置く 〜ヤサイのレシピ〜
フジ虎ノ門グループ

フジ河口湖クリニック

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婦人科

ホームページが新規公開されました！

メディカルフィットネスプラーナ『これからの自分』に『今』できる事がありスマホ対応しておりますます。お子様からご高齢の方まで幅広い層にご利用いただけるのが『メディカルフィットネス プラーナ』。
数あるご利用方法の中から【リハビリ利用】

お気軽にご相談くださいについてご紹介いたします。

500円
／回

今注目の治療法院 長 渡 邊弓花ライフアップ会員（※１）

ボトックス注射日常生活動作をスムーズに行う事ができる

表情ジワ（眉間・目尻・額など）を即効で改善！
（小顔）、脇汗、肩こりにも効果あり！ 厚生労働省承認
エラ張り

ように、エクササイズや筋力トレーニングを行います。

老化により皮膚に表情筋の動きが負担となり生じるしわが表情ジワです。額の横じわ・眉間の縦じわ・目尻のしわなどが代表的です。表情ジワは笑った瞬間やスマホに集中している時など普段自分では気付きにくいもので、早めのシワ活が有効です。

アスリハ会員（※１）（※2）
競技復帰に向けて動作習得の為のエクササ

皮膚自体の老化が原因ですから、根本的な治療は皮膚の若返り治療ということになりますが、より簡単で、すぐに分かりやすい効果を実感できる治療がボトックス治療です。

女性特有の悩みに対して産婦人科専門医である女性医師が診女性医師ならではの細やかな配慮と共感力で患 者さんの視 点に立ち、安心して診療を受けていただけます。

時間が経ってボツリヌスがなくなると効果は徐々に薄れてきますが治療前よりもしわがひどくなることはありませんし、定期的にシワ活することで若々しい印象をキープすることが可能です！

※ 効果には個人差があります。美容注射は自費診療となります。

診療時間

月火

水木金土日

9 : 30〜12 : 00

●

◯●

◯●

／

／

13 : 00〜17: 30

●／●／

●◯／

／

ご連絡先
フジ虎ノ門グループ（予約のみ）※ ●は婦人科、火 AM・木 AM の〇は内科、金 PM の〇は整形外科の診療となります。
※ 金 PM の婦人科は予約のみの診療となります。
※ 祝日は休診となります。

アクセス

1

イズや筋力トレーニングを行います。

ボツリヌス菌が作り出すタンパク質の作用で表情筋をリラックスさせ、表情ジワを改善します。部位によって異なり、個人差もありますが、施術にかかる時間は10分程度で強い痛みもありません。治療後はすぐに普段通りの生活が可能です。治療効果は2～3日後から発現し、3～4ヶ月持続します。

療します。

医師の指示のもと、トレーナーがメニューを作成・指導します！

※1 各種スクールには参加できません※2 アスレティックリハビリテーションの略

更に2023 年 7 月より他院からのオーダーでも利用する事ができるようになりました。
整形外科的疾患・内科的疾患どちらでも運動が必要であれば OK！
ぜひプラーナで運動して改善していきましょう！
お問い合わせはこちら

汗をかいた後は温泉・サウナもご利用いただけます！

東富士五湖道路：河口湖 ICより6分
東富士五湖道路：富士吉田 ICより5分〒401-0301 山梨県南都留郡富士河口湖町船津6887
TEL：0555（72）3298

2特集
フォーカス

高 嶺 の 森 のキャンプ 場は
富 士 山 や 箱 根 連 山を 臨む 森 に 囲まれ た キャンプ 場 で す。

詳しくはこちら森 の 時 間 の 流れに身をゆだね、

新東名高速道路：新御殿場 ICより3分
東 名 高 速 道 路：御殿場 ICより13分

アクセス

ゆったりとした安穏の時間をお楽しみください。

ご予約

静岡県御殿場市上小林1506-6
TEL：090（1078）6213（受付時間 9:00〜17:00）

ある一日

今 年もホ タ ル が飛 び まし た14：00

15：00

16：00

18：00

20：00

22：00

チェックインは14:00〜。
手続きはゴルフ場受付で。

ゆとりのあるテントサイト
からは富士山も。自然と調和したキャンプ場です。

炊事場で食事の準備お湯が出るので冬でも快適♪

キャンプといえば BBQ！
薪はサイズが様々、10本500円。

シャワーは無料でご利用可能。
事前予約で貸切風呂も！

天気がよければ満点の星空をお楽しみいただけます。

高嶺の森のキャンプ場内ビオトープ※にて、ゲンジホタルが6月中旬から10日ほど、ヘイケホタルが6月下旬から10日ほど、計2週間ほどホタルが確認できました。
※ 環境を整備した生物の生息空間のこと。

3

フジ虎ノ門グループ

4

サービス付き高齢者向け住宅
みゆずり葉の森

ゆInformation

ホームページが新しくなりました！

こッチン
’S キ

常 備 菜として作り置くが多く、身体にこもった熱をクールダウンしてくれます。そんな夏野菜を使って常備菜

土田 裕美子として作り置きできて、使いまわしもできる（ジュニアベジタブル＆フルーツマイスター）

高 齢 者 向け住 宅です。この度ホームページが出回っています。夏野菜には水分やカリウム

ヤサイのレシピ
経理部

ゆずり葉の森は全室温泉付きのサービス付き

太 陽 をいっぱ い 浴 びた 夏 野 菜 が 豊 富 にリニューアルしました。

簡単なレシピを紹介します。

今後、フジ虎ノ門整形外科病院のホームページ

調味料の分量もリニューアル予定なのでお楽しみに！

大浴場
温泉＊醤油（100cc）＊水（300cc）＊白だし（大さじ2）＊砂糖（大さじ3）＊酢（大さじ4） をよく混ぜる。

ゆずり葉の森

今すぐアクセス！

http://toranomon.or.jp/yuzuriha/

アクティビティ紹介
恒例のゆずり葉アクティビティから、大好評に終わった、「お好み焼き・チョコフォンデュ」と「三島大社の外出アクティビティ」をご紹介します。

6月

お 好 み焼き
チョコフォンデュ

7月

鯵の南蛮

三嶋大社

お酒も入りながら、皆さん 楽しんで 焼 いていました。

久しぶりの外出アクティビティ。

サッと茹でたイカの南蛮作り方

暑さ対策は万全に上の2つも同じつけ汁で作れます。

２工 程 だけの簡 単 なレシピ
12

アクセス
ご連絡先
5

フジ虎ノ門グループ

新東名高速道路：新御殿場 ICより4分
東 名 高 速 道 路：御殿場 ICより15分

野菜を素揚げにする
揚げた野菜をつけ汁につける

御殿場駅よりタクシーで15分

静岡県御殿場市上小林字西野原1527-431
TEL：0550（89）1616（受付時間9：00～18：00）

POINT!

たくさん作って、冷蔵庫で保存し、翌日は冷やしソーメンの上にのせたり、つけ汁も旨味の染み込んだ美 味しい
つけ麺のタレとなります。

Instagram でバリエーション豊富なレシピをご覧いただけます。ぜひフォローしてください。
Instagram アカウント

＠ yumiko_kitchen55

6子どもの夏の皮膚トラブルについて
乾燥肌やアトピー性皮膚炎のお子さんたちは夏になると汗をかくので、乾燥からは解放されますが、日焼けやあせも、塩素消毒されたプール水などで皮膚荒れを日頃のがスキンケア
大事！

起こす可能性があります。子ども用日焼けクリームの塗布や、汗をかいたらタオルで拭ったり、日中のシャワー浴などをおすすめします。この時期の保湿剤はローションタイプや泡タイプに変更して皮膚の保護を行うと良いでしょう。水いぼの流行も多い季節、水いぼをもらわない、もらったとしてもすぐに治るよう日頃のスキンケアを行っておくと良いと思います。もしこのような皮膚トラブルがなかなか治らないようであれば、お気軽に小児アレルギー外来にご相談ください。

こどもセンター 小児科担当医
清水

フジ虎ノ門グループ■ 社会医療法人 青虎会

フジ虎ノ門整形外科病院〒412-0045

静岡県御殿場市川島田1067-1■ TEL： 0550（89）7872

フジ虎ノ門健康増進センター〒412-0045

静岡県御殿場市川島田1067-2■ TEL： 0550（89）5851

フジ虎ノ門こどもセンター〒412-0045

静岡県御殿場市川島田1067-1

こども診療部／こども・家庭相談部■ TEL： 0550（88）
0043
こども福祉
■ TEL： 0550（88）0041

ツル虎ノ門外科・リハビリテーション病院〒402-0005■ 社会福祉法人 博友会

1F グループホーム ふれんど
2F ショートステイ たんぽぽ
〒412-0045

静岡県御殿場市川島田1084-1

ふれんど■ TEL： 0550（89）
5722

フジ虎ノ門
テクノエイドセンター■ TEL： 055（925）2660

静岡県御殿場市杉名沢字久保田351

静岡県沼津市足高字尾上251-7

菜の花こども園〒410-1313

介護老人保健施設■ TEL： 055（941）5681■ TEL： 0550（76）6622〒401-0301

フジ高砂クリニック
高砂居宅介護支援センター
デイサービスセンター 高砂〒412-0002■ TEL： 0555（83）3285〒410-0016

静岡県沼津市高砂町1-5

はまなす

山梨県南都留郡
富士河口湖町船津6901

静岡県沼津市高砂町2-5

グループホーム はまなす

フジ高砂クリニック■ TEL： 055（941）5684〒401-0301

山梨県南都留郡
富士河口湖町船津2207

高砂居宅介護支援センター■ TEL： 055（941）5683■ TEL： 0555（83）3310〒412-0002

山梨県南都留郡富士河口湖町船津6887■ TEL： 0550
（84）8100

特別養護老人ホーム 高砂

フジ河口湖クリニック■ TEL： 0555（72）3298

ケアハウス やまぼうし〒410-0001〒410-0016

サービス付高齢者向け住宅〒401-0301

短期入所生活介護 百寿〒412-0044

たんぽぽ■ TEL： 0550（89）6100

山梨県都留市四日市場字瀬中188■ TEL： 0554
（45）8861■ 公益財団法人 日中アジア人事交流援護会

デイサービスセンター 高砂■ TEL： 055（941）5682

とらのこ保育園

ゆずり葉の森

〒412-0045

静岡県御殿場市川島田1073-1

静岡県御殿場市上小林字西野原1527-431■ TEL： 0550（88）0223■ TEL： 0550（89）1616

特別養護老人ホーム・高齢者住宅

介護老人保健施設・介護付き有料老人ホーム

なでしこ

静岡県駿東郡小山町竹之下570-1

高嶺の森の診療所
静岡県御殿場市上小林1476-1■ TEL： 0550
（75）7977

高嶺の森のこども園〒412-0011

静岡県御殿場市古沢字割地1181番地■ TEL： 0550
（80）1010

特別養護老人ホーム

ふじあざみ〒412-0008

静岡県御殿場市印野字程塚1549-1■ TEL： 0550
（80）0077

山中湖村
デイサービスセンター〒401-0301〒401-0502〒412-0045

菜の花の丘〒410-1313■ TEL： 0555
（28）1025■ TEL： 0550（89）9292■ TEL： 0550（76）5800

特別養護老人ホーム■ TEL： 0555
（72）5601

静岡県御殿場市川島田1074-3

メディカルフィットネスプラーナ

フジ虎プラーナ■ TEL： 0550
（88）0555

ツル虎プラーナ■ TEL： 0554
（45）8865

介護老人保健施設 あすなろ
〒412-0045

静岡県御殿場市川島田1076-2■ TEL： 0550（88）0007

山梨県南都留郡富士河口湖町船津2210

静岡県駿東郡小山町竹之下321

高齢者住宅■ TEL： 0555
（72）5600

河口湖とらのこ保育園

特別養護老人ホーム・ケアハウス〒401-0301

すずらん

山梨県南都留郡
富士河口湖町船津2211-5〒412-0002■ TEL： 0555（72）9558

静岡県御殿場市上小林字西野原

公益財団法人
日中アジア
人事交流援護会〒412-0045

静岡県御殿場市川島田1065-2■ TEL： 0550
（98）8721

1527-19

特別養護老人ホーム 白雪

特別養護老人ホーム■ TEL： 0550
（78）7900〒412-0045

ケアハウス■ TEL： 0550
（70）9600

静岡県御殿場市川島田南原270■ TEL： 0550（82）7601

春号 2023年8月発行

山梨県南都留郡山中湖村平野1450番地

http­­:­//www.toranomon.or.jp/

発行：フジ虎ノ門グループ

フジ虎ノ門整形外科病院

制作：株式会社モスク・クリエイション