2024

WinterAvenir
Pick Up
骨 粗しょう症

Information
老 老介護

Focus

冬のイベント特 集
特別養護老人ホーム白雪／フジ虎ノ門こどもセンター
山中湖村デイサービスセンター／特別養護老人ホーム・ケアハウス すずらん

Pick Up部 署 特 集 地 域医療 連携室 のご紹介

Yumiko’s Kitchen
骨付き鶏と香 味 野菜でラーメンスープを作る
フジ虎ノ門グループピックアップ特集

骨粗しょう症

Information

骨 粗しょう症とは？

「共倒 れ 」のリスク

骨の密度や質が低下して骨がスカスカとなり、ちょっとしたことで骨折しやすくなる病気です。骨の健康は健康寿命と密接にかかわり、早期発見、早期治療が重要です。

健康な骨老老介護介護する人とされる人が、どちらも65歳以上の高齢者となっている状態を老老介護といいます。

骨粗しょう症の骨介護には想像以上に体力が必要で、高齢者には負担が大きいです。持病の悪化やケガの原因となるリスクも高く、「共倒れ」になってしまう可能性さえあります。
また肉体的な負担だけでなく、介護に追われて外出や人と接する機会も減り、終わりの見えない日々に疲弊した結果、うつ状態になってしまうこともあります。

健康第一

家族との相談● 適度な運動●「迷惑」と考えずに● 趣味を楽しんで● 介護が必要になった

しっかり話す● よく噛んで食べる

隙間が少なく密度が高い

隙間が多くスカスカになる

原因は？
実は骨も新陳代謝を繰り返しています。骨を壊す（骨吸収）ペースと作る（骨形成）ペースのバランスが崩れると、骨がもろい状態になってしまいます。加齢や女性ホルモンの減少、過度な飲酒・喫煙、カルシウムや運動の不足も骨粗しょう症の原因で、特に高齢の女性は発症のリスクが高くなっています。

バランスが良い
骨を壊す

時の対応

脳を活性化する

老老介護を防ぐには介護の知識を蓄える● 1人での介護には限界がある● 状況や要望の共有

近所との関わり● 様々な人とコミュニケーションをとり、認知症になりにくくする● 事前に備えることでスムーズな対応が可能になる● 相談する場所、サポートとなる制度に関する情報を集めておく● 社会との関係性を途切れさせないようにする

バランスが悪い
骨をつくる

骨を壊す

最も身近な相談窓口
骨をつくる

地域包括支援センター

離れて暮らしている
高齢者見守り場合
サービス介護が必要な
場合

介護保険
サービス

予防のために
ポイント１

カルシウム、ビタミンD など骨の形成に役立つ栄養素を積極的に摂りましょう

ほ ねドックポイント2

適度な運動を行いましょう
骨を作る細胞が活発になります

ポイント3
過度な喫煙と飲酒は控えましょう

受診 病院内運動施設 1回無料
特典 「メディカルフィットネス プラーナ」

自身の骨の健康状態を知ることが早期発見、早期治療への第一歩です。
フジ虎ノ門整形外科病院では、ほねドック（骨粗しょう症検診）を行っています。
特に40・50代の方は一度受診してみることをお勧めします。
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フジ虎ノ門グループ

ほねドックの詳細はこちら

も ん ま

た か お

門 馬 孝 緒 （介護福祉士）

2006年、社会医療法人青虎会に入職。現在は特別養護老人ホームふじあざみの介護長を務める。楽しい事、辛い事など生活すべてに愛を持って寄り添い、「利用者さんと生きる」介護を目指す。

ご相談窓口
フジ虎ノ門整形外科病院 地域医療連携室

0550-88-0008（ 担当：荒 木・鈴 木 ）御 殿 場 市 地 域 包 括 支 援センター あすなろ
フジ虎ノ門 居 宅 介 護 支 援センター
高 砂 居 宅 介 護 支 援センター
白雪 居 宅 介 護 支 援センター

0550- 89- 7929
0550- 88- 0002
055- 941- 5683
0550- 84- 8100

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特集
Focus

冬 のイベント特集
特別養護老人ホーム白雪

フジ虎ノ門グループ運営の施設では、冬らしい様々な行事やイベントが催されました。
一部ではありますが、ご紹介します。

山中湖村デイサービスセンター

こちらは山中湖からすぐ近くの地域密着型デイサービスセンターです。
書初めや福笑いなど、お正月らしい行事で盛り上がりました。

ユニット型の特養老人ホーム白雪でのクリスマス会です。
クリスマスらしい雰囲気の中、演奏や食事を楽しみました。

フジ虎ノ門こどもセンター

年末に行われた餅つきの様子です。学童クラブ・放課後デイサービス・児童発達支援のこども達が参加し、ついたお餅は醤油ときな粉で堪能しました。

3

フジ虎ノ門グループ

特別養護老人ホーム・ケアハウス すずらん

富士山を望む施設、「すずらん」
ではお手製の神社を設置しました。施設内が新年の雰囲気になり、利用者さんも喜ばれていました。

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地域医療連携室 のご紹介

ゆピックアップ

み部署特集

こッチン’S キ

寒い日には温かいスープを飲むと冷えた体も温まりホカホ

骨 付 き鶏と香 味 野 菜でラーメンスープ

地 域医療 連 携 室って何 するところ？

を 作る

患者さんが安心して治療が受けられるように、様々な機関との連携を行います。入院するほどでもないけど自宅へ戻れない方、独居生活で生活が出来ない方、道路に倒れていた身元不明の方 ... など様々な事情を抱える地域住民の命と生活を守るのも地域医療連携室の仕事です。特にグループ施設とは密接に連携をとっています。

経理部

土田 裕美子（ 野 菜ソムリエ）

カになります。生姜の効いた骨付き鶏肉のスープは血液の流れが良くなり体温を上げ免疫を高めます。今回は少し時間をかけてスープ（出汁）をとり、ラーメンを作ります。イン
スタントラーメンはお手軽で忙しい時には重宝ですが、手作りスープのラーメンは滋味深くスープを全部飲み干しても罪悪感がありません。ついでにチャーシューもスライス肉で簡単に作れる方法をお伝えします。
作り方

フジ虎ノ門病院
地 域 医 療 連 携室

連携調整

様々な\ ニーズに対応 /地域住民の\ 生活の援助 /グループ内施設

民生委員

医療ソーシャルワーカー2名と事務員2名の計4名体制

情報交換

1500cc の水と材料①を鍋に入れて、リードペーパーを覆うようにかぶせ、沸騰したら中火で30分煮て濾して置く。
①\ 必要な介護サービスの提供 /地域包括支援センター

医療ソーシャルワーカー

居宅介護支援事業所\ 必要な医療の提供 /医療現場に存在する唯一の福祉の専門職。患者さんの命と生活を守るため、複雑多岐にわたる問題に日々向き合う。

地域の医療機関

訪問看護ステーション

たかぎ

高木 奈美

Q.医療ソーシャルワーカーの役割は？

な み

患者さんやご家族が安心できるよう、様々な問題の相談を受けたり、調整や援助を行います。

Q.大切にしていることは？
辛い状況に置かれている方もいらっしゃるので、患者さんとご家族に寄り添える対応を心がけています。

社会福祉士／介護福祉士
介護支援専門員／保育士

2014年に入職し、同時期に登山に目覚める。医療ソーシャルワーカーとして日々活躍する。

高齢者だけの生活で今後が不安

Q.リフレッシュの方法は？
趣味の登山に行きます。最近では丹沢へ行きました。

自宅での生活が厳しい

物忘れや認知症状で心配

家に誰もいない時が心配

チャーシューの作り方
家に閉じこもりっぱなし

介護保険がよくわからない身内や知り合いが困っていませんか？
1人で 悩まずに是 非 相 談に来てください

介護110番 0550-88-0008（ 担当：荒 木 、鈴 木）

5

フジ虎ノ門グループ

豚肉のスライス600gを縦に並べクルクル巻いて、フライパンに巻き終わりを下にして焼き、全体に焦げ目がつくように焼く。そこへ（水500cc・砂糖大さじ2・醤油大さじ3・酒100cc・生姜・葱を入れ、20〜30分弱の中火で煮込む）

いつでもご相談ください
プロフェッショナルが揃っています！

Instagram でバリエーション豊富なレシピをご覧いただけます。ぜひフォローしてください。
Instagram アカウント＠ yumiko_kitchen55

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新施設長のご紹介

介 護 老 人 保 健 施 設 あ すなろに 新 施 設 長 が 就 任
私は医師になって60年、後期高齢者ですから残り時間はいくらも無いのですが、高齢者介護とはどんなものかを考えながら「あすなろ」で働きます。高齢者になる前に働き盛りで癌、事故その他で亡くなった患者さん達から見たら、高齢者になるまで生きられた私達は羨ましいと思われていることをしっかり知った上で、どんな生き方、介護され方が丁度良いのか、皆さんはどう思われますか？
北海道大学医学部を卒業後、虎ノ門病院（東京港区）に14年勤務。マインツ大学（西ドイツ）に留学・勤務し、帰国後、平塚胃腸病院（東京池袋）、東和病院（埼玉）、さくら記念病院（埼玉）を経て、2024年2月よりフジ虎ノ門グループ介護老人保健施設あすなろ。

略歴
ひ や ま

資格等まもる桧山 護

日本消化器内視鏡学会 功労会員
日本消化器内視鏡学会 永続認定専門医／永続指導医

フジ虎ノ門グループ■ 社会医療法人 青虎会■ 社会福祉法人 博友会■ 公益財団法人 日中アジア人事交流援護会

フジ虎ノ門整形外科病院

介護老人保健施設 あすなろ

特別養護老人ホーム 白雪

ケアハウス やまぼうし〒412-0045〒412-0045〒412-0045〒410-0001■ TEL： 0550（00）7872■ TEL： 0550（88）0007■ TEL： 0550
（82）7601■ TEL： 055（925）2660

フジ虎ノ門健康増進センター

1F グループホーム ふれんど
2F ショートステイ たんぽぽ

短期入所生活介護 百寿
白雪 居宅介護支援センター〒412-0045〒412-0044

ふれんど■ TEL： 0550（89）5722■ TEL： 0550
（84）8100

静岡県御殿場市川島田1067-1〒412-0045

静岡県御殿場市川島田1067-2■ TEL： 0550（89）5851

フジ虎ノ門こどもセンター〒412-0045

静岡県御殿場市川島田1067-1

こども診療部／こども・家庭相談部■ TEL： 0550（88）
0043
こども福祉
■ TEL： 0550（88）0041

ツル虎ノ門外科・リハビリテーション病院／介護医療院〒402-0005

山梨県都留市四日市場字瀬中188■ TEL： 0554
（45）8861

フジ河口湖クリニック

静岡県御殿場市川島田1076-2

静岡県御殿場市川島田南原270

静岡県御殿場市川島田1084-1

山梨県南都留郡富士河口湖町船津6887

メディカルフィットネス■ TEL： 055（941）
5681

ツル虎プラーナ■ TEL： 0554
（45）8865

サービス付高齢者向け住宅

ゆずり葉の森

〒412-0002

静岡県御殿場市上小林字西野原1527-431■ TEL： 0550（89）1616

高嶺の森のこども園

フジ高砂クリニック
高砂居宅介護支援センター〒401-0301

山梨県南都留郡
富士河口湖町船津6901■ TEL： 0555（83）3285〒412-0011

静岡県御殿場市古沢字割地1181番地■ TEL： 0550
（80）1010〒410-0016

静岡県沼津市高砂町2-5

グループホーム はまなす

特別養護老人ホーム

フジ高砂クリニック■ TEL： 055（941）5684〒401-0301

山梨県南都留郡
富士河口湖町船津2207

ふじあざみ

高砂居宅介護支援センター■ TEL： 055（941）5683■ TEL： 0555（83）3310〒412-0008

静岡県御殿場市印野字程塚1549-1■ TEL： 0550
（80）0077

特別養護老人ホーム・高齢者住宅

なでしこ

介護老人保健施設・介護付き有料老人ホーム

山中湖村
デイサービスセンター〒401-0301

山梨県南都留郡富士河口湖町船津2210

菜の花の丘■ TEL： 0550（76）5800

静岡県御殿場市上小林1476-1■ TEL： 0550
（75）7977

静岡県沼津市高砂町1-5

はまなす

フジ虎プラーナ■ TEL： 0550
（88）0555

高嶺の森の診療所〒412-0002〒410-0016

介護老人保健施設〒410-1313

静岡県駿東郡小山町竹之下570-1■ TEL： 0550
（76）6622

特別養護老人ホーム 高砂たんぽぽ■ TEL： 0550（89）
6100

プラーナ

菜の花こども園〒410-1313

静岡県御殿場市杉名沢字久保田351〒401-0301■ TEL： 0555（72）3298

静岡県沼津市足高字尾上251-7〒401-0502

特別養護老人ホーム■ TEL： 0555
（72）5601
高齢者住宅■ TEL： 0555
（72）5600

静岡県駿東郡小山町竹之下321

特別養護老人ホーム・ケアハウス

河口湖とらのこ保育園

すずらん〒401-0301〒412-0002

山梨県南都留郡
富士河口湖町船津2211-5

山梨県南都留郡山中湖村平野1450番地■ TEL： 0555
（28）1025

公益財団法人
日中アジア
人事交流援護会

静岡県御殿場市上小林字西野原
1527-19■ TEL： 0555（72）9558

特別養護老人ホーム■ TEL： 0550
（78）7900

とらのこ保育園〒412-0045

静岡県御殿場市川島田1065-2■ TEL： 0550
（98）8721

ケアハウス■ TEL： 0550
（70）9600〒412-0045

静岡県御殿場市川島田1073-1■ TEL： 0550（88）0223

冬号 2024年2月発行

http­­:­//www.toranomon.or.jp/

発行：フジ虎ノ門グループ

フジ虎ノ門整形外科病院

制作：株式会社モスク・クリエイション