つながる ひろがる
ささえあう
社会福祉法人
出雲市社会福祉協議会

I Z U M O

vol.

138

１月・２月号

令和４年２月18日発行

特集

いつか誰かのためにTOPIC!
ボランティア仲間募集中！
歳末たすけあい事業を実施しました
地 域共生社会の実現を目指して・特殊詐欺にご注意ください！
・赤い羽根共同募金令和5年度助成事業の募集
・心配ごと、悩みごと相談の中止について・災害義援金のお知らせ
・ご寄附ありがとうございます・フードドライブ第４弾お礼とご報告

特集

いつか
誰 かの た め に

すぎはらいっぺい

杉原 一平 さん

平田町でシェルターや子ども食堂の﹁わくわく食堂﹂に取り組まれています︒

子育て世帯

平田ふれんどりーハウス

月２回・平日の夕方●場所

子ども●開催日

その活動への思いをうかがいました︒

わくわく食堂●対象円・大人 円

●費用

200

ホームページはこちらるなど活動の幅を広げています︒

行うフードドライブへの寄贈やボランティア活動に協力すサ ー チ︒今 で は︑子 ど も 食 堂 の﹁わ く わ く 食 堂﹂や 社 協 が福 祉 協 議 会︵以 下︑社 協︶へ 出 向 い て 地 域 の 困 り ご と を リ

ま た︑地 域 に 求 め ら れ て い る 活 動 を 模 索 し︑出 雲 市 社 会

きました﹂と話します︒と を で き る 範 囲 で し よ う！と い う 気 持 ち で 今 日 ま で 動 い てと 想 像 す る ん で す︒手 を 差 し 伸 べ ず に は い ら れだったら …
ま せ ん よ ね︒誰 も 取 り 残 さ な い た め に 自 分 た ち に で き る こ

サ ポ ー ト し て い ま す︒﹁も し 目 の 前 に い る の が 自 分 の 家 族

活困窮等の生きづらさを抱える方が生活を立て直すまでを

６ 年 前 か ら 独 自 に シ ェ ル タ ー︵一 時 保 護 施 設︶を 始 め︑生ホ ー ム レ ス 生 活 を し て い た 男 性 か ら のＳＯＳを き っ か け にとでした﹂と話す杉原さん︒宗教家として活動するなか︑﹁人 の た め に 動 き︑助 け る こ と は 自 分 に と っ て 自 然 な こ

自分たちにできることをできる範囲で100

社協だより いずも １月・２月号 vol.138 2

ています﹂と杉原さんは話します︒

いに対等な関係づくりを大切にし助ける側へ助けられる側からを 感 じ る 方 も い る と 思 い ま す︒イ﹁助 け ら れ る 側 に な る こ と に 抵 抗いるように感じ頭を悩ませたそう︒を必要とする方の利用を遠ざけて

ど も 食 堂＝貧 困 の イ メ ー ジ が 支 援

わ く わ く 食 堂 を 始 め た も の の︑子

受 け 取 ら れ た 方 も 笑 顔 に︒協 力 者

く さ ん 食 べ て ね！﹂の 元 気 な 声 でも 活 躍 中 で す︒﹁こ ん に ち は！た以前わくわく食堂を利用された方じめ︑地元のために動きたい方︑育て世帯とつながる民生委員をはで 活 動 を 支 え て い ま す︒地 域 の 子ん︒食 材 の 提 供 や 調 理 ス タ ッ フ 等

ならないのが心強い協力者の皆さわっていたのではと考えさせられま す︒出 会 う 人 が 違 え ば 人 生 が 変す人の背景にも生きづらさを感じ﹁ニ ュ ー ス 等 を 見 て い る と 罪 を 犯

重要性を再確認したそうです︒

独 や 孤 立 が 叫 ば れ〝 居 場 所 〟の生きづらさを抱えた方と出会ってない方︑制度に結びつかない方︑

動 を 通 し︑ど こ に も つ な が っ て い

シェルターやわくわく食堂の活

上 の こ と は あ り ま せ ん﹂と 一 人 ひける側になってもらえたらこれ以

歩 け る よ う に な り︑次 は 誰 か を 助

も う れ し い で す ね︒い つ か 一 人 でま れ︑支 え 合 う 姿 を 見 る と こ ち ら

次第に入居者同士でつながりが生るような関わりを続けています︒

ま た︑わ く わ く 食 堂 に な く て は

メ ー ジ を 変 え る た め にＳＮＳ等 をの 皆 さ ん の〝 活 動 が と に か く 楽 しま し た︒自 分 が 開 い て い る こ の 場

とりの未来を願います︒

子育て支援とフードロス削減を目指して

使 っ て〝 フ ー ド ロ ス 削 減 に ご 協 力い！ 〟という気持ちがあたたかい所 が︑ど う し よ う も な く な っ た 時

目指すところには程遠く

度 や 食 数 を 増 や す︑配 達 を す る 等

今 後 の 取 組 に つ い て︑﹁開 催 頻

な く な っ た 方 が 多 い で す︒共 に 過生活に行き詰まり歩き方が分からと 話 し ま す ︒﹁ シ ェ ル タ ー に は ︑の 拠 り 所 に な れ る と い い で す ね﹂祉活動に期待が寄せられています︒

原 さ ん︒背 伸 び し な い 自 然 体 の 福

きることをできる範囲で続ける杉強 い 思 い を 持 ち な が ら︑自 分 に で〝 誰 一 人 取 り 残 さ な い 〟と い う

子育て世帯を応援するために︑を！ 〟と 呼 び 掛 け ま し た︒受 け 取空間を作っています︒

テ ィ ア さ ん︒〝 ご 協 力 あ り が と う

発 展 途 上 で す︒自 分 で でごす中で考え方や視野を広げられき た 杉 原 さ ん︒コ ロ ナ 禍 に よ り 孤られた方はいわば食べるボラン
ご ざ い ま す 〟と 感 謝 を 伝 え︑お 互

きる活動には限界がある
ので地域全体に取組が広が る と い い で す ね︒い つか子ども食堂がなくてもいい社会になるまでは必要な取組だと思っています︒こ れ か ら は︑自 分 が広告塔となってＰＲし︑立ち上げ支援もしていきたいですね︒﹂と話します︒

3 社協だより いずも １月・２月号 vol.138

ボランティア 仲間募集中!
市内では様々なボランティア団体が活動されています。

「なにか始めたい」とお考えの方、一緒にボランティアしませんか？
＊お問合せは各団体へご連絡ください。

誰もが安心して暮らせるように手話を学んで楽しく交流しませんか

点字を書いてみませんか？

障がいの有無に関わらず共に生活できる地域社会を目指して、手話を学び、聴覚障がい者との交流を行っています。

視覚に障がいのある方で、点字を必要とする方への文字を書いてみませんか。まず１回からお待ちしています。

● 団体名：手話サークルつつじ会● 団体名：出雲市アイアイ会●日●場時：夜の部 毎週火曜日 19：30〜20：30
昼の部 毎週水曜日 13：30〜15：00※新型コロナ感染拡大状況により変更もあります。

所：荘原コミュニティーセンター（斐川町荘原3835）● 問合先： ☎・FAX 72−1496● 担 当：昌子 誠●場

所：出雲市社会福祉センター（今市町543）●担当：森山 陽生● 問合先： ☎23−5331

外国人の日本語学習をお手伝いするボランティア
市内に住む外国人に、生活で必要な日本語を学ぶためのお手伝いをしています。活動は全て日本語で行います。
● 団体名：日本語ボランティアゆうわ●日時：毎週火曜日 10：00〜12：00（8月と年末年始は休み）
所：出雲市社会福祉センター（今市町543）● 問合先： 出雲市社会福祉協議会地域福祉課☎23−3781 FAX 20−7733●場社協だより いずも １月・２月号 vol.138 4

患者さんの安心づくりのために
難病ボランティア会員募集
難病患者・家族の会の集まりでの支援や機関誌発行作業のお手伝いをしています。
寄り添う活動です。

● 団体名：サークル「ありんこ」●日時：活動により異なります。定例会は第２火曜日13：30〜14：30
所：出雲保健所（塩冶町223-1）● 問合先：しまね難病相談支援センター（ヘルスサイエンスセンター島根内）☎24−8510 FAX 22−9353●場県立中央病院ボランティア募集

島根大学病院ボランティア募集

病院内の案内、車イス利用者への介助、入院案内等主に玄関ホールでの患者さんへの対応です。

玄関ホールにて、院内施設の案内、外来受付時の補助、車いす利用の患者さんの移動介助などを行っています。

●日●日● 団体名：病院ボランティア「ハーモニー」●場時：月曜日〜金曜日 9：00〜12：00又は13：00〜16：00
ご都合の良い時間（不定期も可）
所：島根県立中央病院● 問合先：

島根県立中央病院入退院支援・
地域医療連携センター☎30−6500
FAX 30−6508● 担 当：
病院ボランティア担当者● 団体名：島根大学病院ボランティア●場

時：月曜日〜金曜日 8：30〜17：00のうちご都合の良い時間［祝日、年末年始（12月29日〜 1月3日）を除く］

所：島根大学医学部附属病院（塩冶町89-1）● 問合先：島根大学医学部医療サービス課☎20−2068 FAX 20−2063● 担 当：病院ボランティア担当者

好きなことでボランティア一緒に音楽を楽しみませんか？

あなたも収集ボランティアをしませんか

えくぼは【音楽で笑顔を届けます】をモットーに活動しているグループです。活動仲間を募集中です。

収集ボランティア活動の一つとして、書き損じハガキ、使用済みの切手、ベルマーク等を集めています。

● 団体名：えくぼ●日時：毎週水曜日 18：30〜21：00● 場 所：えくぼスタジオ（山望詩）（武志町557-13）● 対 象：吹奏楽等の経験者で管楽器やピアノの演奏ができる方● 費 用：月額会費500円● 問合先： ☎・FAX 62−3539● 担 当：荒木 仁● 団体名：出雲市総合ボランティアセンター●日時：年中無休 9：00〜18：00（年末年始を除く）
所：出雲市総合ボランティアセンター（松寄下町703-1）● 問合先： ☎21−5400 FAX21−1831●場出雲科学館ボランティア募集

平田おもちゃの病院受付係おもちゃのお医者

ものづくりや実験教室の補助、除草作業など、出雲科学館の活動にご協力いただける方を募集しています。

おもちゃの修理箇所の受付です。男女問いません。また、おもちゃの修理が好きな方、直った時の充実感を共にしませんか。

● 団体名：出雲科学館●日●場時：9：30〜17：30※休館日は毎週月曜日（祝日の場合は翌日）・年末年始

所：出雲科学館（今市町1900 -2）● 問合先： ☎25−1500 FAX24−8383● 担 当：今岡 良仁
5 社協だより いずも １月・２月号 vol.138● 団体名：平田おもちゃの病院●日時：第１土曜日10：00〜12：00
所：ひらた子育て支援センター（平田町2112）● 問合先： ☎090−1688−9193● 担 当：原 愼二●場

歳末たすけあい事業 を実施しました
１２月から１月にかけて各地域で高齢者や障がいのある方、子どもなど支援を必要とする方があたたかいお正月を迎えられるように歳末たすけあい事業を実施しました。
赤い羽根共同募金の歳末たすけあい運動に募金をいただいた方、事業に関わっていただ
いた子ども達やボランティアの方、民生委員児童委員や福祉委員、地区社会福祉協議会、関係団体など皆さまのあたたかいお気持ちがたくさんの笑顔と「ありがとう」を生みました。
その取組の一部をご紹介します。
庭木の剪定

家屋の小修繕

出雲建築組合 様

平田建築組合青年部 様

多伎地域

見守り訪問

湖陵地域

大社地域

高齢者世帯へ年賀状をお届けしました斐川地域

多伎地域

社協だより いずも １月・２月号 vol.138 6

地 域共生社会の実現を目指して
出雲市社会福祉協議会では、出雲市とともに、国が推進する地域共生社会の実現を目指すための体制整備事業（重層的支援体制整備事業）として、「属性を問わない相談支援」「参加支援」「地域づくりに向けた支援」を一体的に実施する新たな「出雲市福祉総合相談支援事業」を進めています。
この事業は、既存の福祉相談窓口を最大限活用し、属性を問わず本人やその世帯が抱える地域生

活課題を断らず包括的に受けとめ、複雑化・複合化した支援ニーズに対し柔軟に対応できる相談支援を行うこととし、単独の相談支援事業者では解決が難しい場合、適切な相談支援事業者や各種支援機関との連携を図りながら支援を行います。

今後、地域において「支える」「支えられる」といった関係性を超えて、一人ひとりが多様な役割をもち参加の機会や地域での助け合いの関係性が生まれるように支援を行います。

また、世代や属性、国籍を超えた多様なかかわりを通じて、地域への意識と、暮らしや文化、価値観の多様性を受け入れる意識を育む社会を推進します。

そして、だれもが地域において孤立することなく、安心して暮らすことのできる「地域共生社会」の実現を目指しています。

〈重層的支援体制整備事業イメージ図〉（出典：厚生労働省 地域共生社会のポータルサイトより）7 社協だより いずも １月・２月号 vol.138

特 殊 詐 欺 に ご注意ください！
出雲市内で市役所職員を名乗るニセ電話が多発！
６５〜６９歳女性に被害が集中！
■「払い戻し金がある」「金融機関へ行け」は詐欺！
■ ＡＴＭでの通話は危険！
■ 家庭・職場・ご近所でお互いに声を掛け合い、被害を防ぎましょう！
困った時の相談先

緊急時は１１０番！

出雲警察署 ☎２４−０１１０
出雲市役所 生活・消費相談センター ☎２１−６６８２

赤い羽根共同募金
令和５年度助成事業の募集

赤い羽根共同募金は、福祉活動の資金を必要としている団体からの申請に基づいて目標額を定め、募金活動を行う計画募金です。
令和５年度の助成事業募集については、令和４年４月初旬に島根県共同募金会のホームページに掲載されます。助成事業の申請受付時期
は例年４月から５月３１日までです。
ぜひ、ご活用ください。
対象事業

社会福祉を目的とした事業・活動
社会福祉施設の整備、機器・車両等の購入等

問合せ・申込先☎０
島根県共同募金会 ☎０８５２−３２−５９７７
島根県共同募金会出雲市共同募金委員会（事務局：出雲市社会福祉協議会総務課内）☎２３−３７８１

義援金の名称

新型コロナウイルス感染拡大防止のため当面の間、一般相談は中止します。
仕事のこと、生活のことなどの困りごとについて、随時、職員が相談に応じます。
また、オンライン福祉相談も行っております。ご自宅からオンラインで対面相談が できますので、詳しくはホームページをご覧ください
問合先／生活支援課 ☎２３−３７９０

災 害 義 援 金 の お 知らせ
送金

額（1月10日現在）

受付期間

平成30年 ７ 月 豪 雨 災 害 義 援 金これまでの送金額

2,083,835円

令和４年６月30日まで

令和２年 ７ 月 豪 雨 災 害 義 援 金これまでの送金額

1,214,183円

令和４年３月31日まで

令和３年 ７ 月 大 雨 災 害 義 援 金

最終送金累計額

66,248円

受付終了

令和３年 台風第９号等大雨災害義援金

最終送金累計額

1,299円

受付終了

令和３年 ８ 月 大 雨 災 害 義 援 金これまでの送金額

630,000円※現在の配分先：岡山県、広島県、愛媛県※現在の配分先：福岡県、熊本県※現在の配分先：広島県※現在の配分先：青森県※現在の配分先：福岡県、佐賀県、長野県ち の し

令和３年 長野県茅野市土石流災害義援金

令和４年３月31日まであたたかいご支援ありがとうございます。

日本赤十字キャラクター

令和４年３月31日まで「令和３年7月島根県大雨災害義援金」第２次配分(最終配分)の決定について
令和３年7月の大雨災害により被災された島根県内の方々を支援するために募集した義援金について「令和３年7月島根県大雨災害義援金」配分委員会が開催され、出雲市への第2次配分額は14,099,867円に決定しました。この義援金は出雲市を通じ被災された方々へ届けられます。

問合先／日本赤十字社島根県支部出雲市地区（事務局 出雲市社会福祉協議会 本所・各支所）
社協だより いずも １月・２月号 vol.138 8令和３年11月１１日 ～ 令和４年１月１０日受付分（敬称略）＊出雲市社会福祉協議会ではご寄附いただいた方のご意志を尊重し、氏名等を掲載しています。なお、金額は掲載しませんのでご了承ください。

一 般 寄 付

知井宮町

秦

荒茅町

飯塚

孝志（恵子）
裕子（務）＜団体＞（株）金山コンサルティング会計＜平田＞

生長の家白鳩会島根教区連合会

平田町

矢野

（フードドライブ事業活用として）

平田町

宮崎 真理子（岡 義末）功（美代子）

杵築北

中筋

三津町

福田稔（カツエ）

小伊津町

熱田重代（一男）

坂浦町

釜屋

恭一（美惠子）＜斐川＞

地合町

佐藤幸一（昇）

学

美野町

錦織

陽子（貞夫）＜佐田＞

頭長瀬仁志（ヨシエ）

恭次（淳子）

学頭 高橋 賀寿雄（滿里江）

荘

原

錦織

栄一（友江）臨済宗妙心寺派山陰西教区如水会

平田町

持田

出

西中島

勉（政雄）

（歳末おかげさま托鉢寄付として）

平田町

柳楽 智里（高橋 信夫）

反

辺

安食

一成（光子）併川

深津孝（孝充）

反

俊司（紀美江）伊波野コミュニティセンターチューリップの会

平田町

金山

辺

伊藤貢（節子）

併川

佐野

和江（要）

（フードドライブ事業活用として）

西平田町

原悦子（邦臣）

一窪田

山本

隆行（ヤスコ）富村

飯塚寿則（清二）

斐川ライオンズクラブ

西平田町

原幸司（宏子）下橋波

三島伸之（多喜子）

上直江

三谷敏美（義雄）

灘分町

西尾朋秀（文惠）

東一ノ渡

上直江

北村

守（隆二）

灘分町

荒木

稔（八重子）

上直江

清水

辰男（操）

灘分町

土江

忍（馨）

＜多伎＞

直江

伊藤 千加子（持田 邦雄）

灘分町

坂本

泰弘（匡）

奥田儀

永井 勉（川上 愛子）

直江

中島幸美（二三子）

灘分町

福田

洋一（稔）

口田儀

和田信男（茂子）

福富

兒玉

透（弘美）

国富町

飯塚孝夫（良吉）

口田儀

田中悦郎（時次）

中州金山勝美（房子）

国富町

岡

久

柳楽

厚夫（和子）

中

万田町

安食

生治（光代）

奥宇賀町

荒木

克之（國夫）

＜湖陵＞

別所町

松浦

忍（進）

三部

宇原功（礼子）

東郷町

福岡

知行（良知）

二部

森山

猛雄（君枝）

野石谷町

岡二部

金山 陽治（布野 美津子）

見 舞 返 し
＜平田＞
塩津町

松村

照正

香典・玉串料・お花料等返し（）内は故人＜出雲＞幸紀（律江）

司信（眞藏）

弘美（夏子）

村

村

実（豊子）

州

三宅辰夫（津枝子）

三分市

湯原浩孝（孝一）

三分市

曽田 健次（錦織 ヨシコ）

今市町

村尾

今市町

明顕寺（鈴木大津町

大國

稔（智）

上岡田町

西尾昭弘（カチ代）

大池

野中

大津朝倉

板倉

一正（房子）

上岡田町

西尾宗人（宏）

板津

原

塩冶町

高橋嘉夫（朝代）

多久町

山根 敏子（河原 田鶴子）

差海

桑原

古志町

勝部祐治（洋一）

園町

吾郷浩樹（滿德）

差海

原

古志町

今岡章一郎（瑞枝）

園町

渡部

広教（修）

下横町

福代

勝（信江）

園町

坂本豪（年江）＜大社＞

渡橋町

佐藤和子（欣弘）

鹿園寺町

吾郷佳昭（昌美）

遙

堪

松井義巳（富榮）

〈団体〉

渡橋町

岡

鹿園寺町

立石

慎一（武道）中荒木

小村

芳弘（シメ）

出雲西地区郵便局長婦人会出雲第三部会

里方町

大野

和子（努）

小津町

大坂

誠（善夫）

北荒木

江角 美由紀（手錢 秋子）

平野町

椿美栄子（弘夫）

小津町

川瀬

道人（カヨコ）北荒木

戸田芳子（紀隆）

中野美保北

山本伸行（要市）

十六島町

吉川彰次（玉枝）

杵築西

三原修一（朋彦）

馬木町

永田仁志（律郎）

塩津町

松村尚明（忠行）

杵築西

桑本吉明（修吉）

見々久町

渡部秋吉（正巳）

三津町

來海 秀樹（原 チヨエ）

杵築西

春木正人（カジ子）恭之）

秀紀（淑雄）耕治（誠）和子（英吉）

匿 名 寄 付
２１件

利弘（秀司）
廣美（冨士夫）

ご淳哉（敬二）
高松町

寄中島

贈
陽二

皆さまからのご寄附は、市内で福祉活動を行う団体及び各地区社会福祉協議会への助成などに使わせていただいております。
●出雲市社会福祉協議会に対する寄附は、住民税と所得税の控除対象になります。また、寄附者が法人の場合には、損金算入の制度が利用できます。
【例】出雲市にお住まいの方が本会へ５０，０００円の寄附をされた場合※税額控除を選択した場合〔１〕所得税 （ ５０，０００円 －２，０００円 ）×４０％ ＝ １９，２００円〔２〕住民税 （ ５０，０００円 －２，０００円 ）×１０％ ＝ ４，８００円〔１〕＋〔２〕＝２４，０００円 …… 税額控除額となります。
※一例であり、個々のケースにより控除額は変わります。詳しくは税務署等へお問い合わせください。
●「地区の社会福祉協議会へ寄附をしたが、市の社協だよりに掲載されていない」とのお問い合わせにつきまして、本会と各地区の社会福祉協議会は地域福祉の推進におけるパートナーであり連携して事業を行っておりますが、別の団体であることから、各地区社会福祉協議会に対する寄附はこの紙面に掲載しておりません。ご了承ください。

9 社協だより いずも １月・２月号 vol.138

フードドライブ第４弾 お礼とご報告
１２月１１日に４回目のフードドライブを実施し、必要とされる方へ食品や日用品をお渡ししました。
市民、企業、団体等多くの皆さまには、多大なご協力をいただきありがとうございました。受け取られた方からはそれぞれにお礼の言葉があり、皆さまのあたたかいお気持ちをお届けすることができました。

個人１３６件

企業・団体 ８１件のご寄贈をいただきました

事前準備や当日ボランティアの協力、あたたかい応援メッセージをありがとうございました！

食品・日用品をぎっしり詰めてお渡しし、お米も喜ばれました。

彩り鮮やかなちらし寿司やおさがりマルシェで皆さん笑顔に！

２５７世帯
５８９名の方へお届けしました！

ありがとうメッセージ
シングルマザーになりコロナの関係で仕事も辞めることになり小さい子供二人抱えてどうしようと凄く悩んでいました。予想よりも食料が多くほんとに有難いです。これで子供たちにご飯を食べさせることができます。寄付して頂いた皆様ほんとにありがとうございます！！

頂いた物の中にホットケーキミックスがありました。子供たちも大喜びで『おいしい！！』と可愛い笑顔でいってくれました。
誰もが厳しい毎日を乗り越えているなかで助け合いの気持ちで食品などを寄贈して下さる方がいてくれて我が家は幸せな時間をすごせています。

頂いた紙の応援メッセージを見 た 時 一人じゃないんだ なと、涙が出たのと同時にまた頑張ろう！！と、思えました。
ひとつひとつを大切に使わせて頂きます。ありがとうございました。

※赤い羽根共同募金の助成を受けて実施しました。

出雲市社会福祉協議会連絡先〈窓口対応〉平日８：３０〜１７：１５

本所／〒693-0001 出雲市今市町543
fukushi@izumoshakyo.jp ホームページ https://www.izumoshakyo.jp/
本所／☎23 3781 FAX20 7733 平田支所／☎63-4624 FAX63-5011 佐田支所／☎84-0131 FAX84-9034
多伎支所／☎86-2331 FAX86-2351 湖陵支所／☎43-2310 FAX43-2226 大社支所／☎53-3196 FAX53-6053
斐川支所／☎73-9330 FAX72-4068
いずも権利擁護センター ☎25-0955 FAX20-7733
生活支援課 ☎23-3790 FAX20-7733
出多斐

高齢者あんしん支援センター

雲／☎25-0707 FAX25-0901 平伎／☎86-7122 FAX86-2351 湖川／☎73-9125 FAX72-4068

田／☎63-8200 FAX63-5011 佐陵／☎43-7611 FAX43-2226 大田／☎84-0019 FAX84-9034
社／☎53-3232 FAX53-6053

社協だより いずも １月・２月号 vol.138 10