2021.7.21
社会福祉法人

小美玉市社会福祉協議会（小美玉市玉里保健福祉センター内）〠311－3436 小美玉市上玉里1，122番地

0299-37-1551
0299-37-1552
omitama@omitma-shakyo.or.jp
http://www.omitama-shakyo.or.jp

小川支所

0299-58-5102

81

美野里支所

0299-36-7330

原田 恵吹 書
小美玉市老人クラブ連合会の愛称が「おみたま にじいろクラブ」に決定しました。老人クラブのイメージアップと会員の輪を広げることを目的に募集したところ、7歳から97歳までの幅広い皆さまから沢山のご応募をいただき、厳正な選考を行い決定させていただきました。これから様々な活動を通じて市民の皆さまにこの愛称に親しんでいただきたいと考えております。
【愛称の説明】「にじいろ」には、「夢・希望・幸福・元気・前向き・コミュニケーション」等といった明るく楽しいイメージがあります。色々な人が重なり、虹のように繋がって、元気で楽しいクラブ活動を通して虹色な生活を送ってほしいという思いが込められています。

にこにこえがおの じんせい いつまでも ろまんちっくにも く じ
令和２年度収入支出決算 ……………………………… P2

美野里ともいきプラザ営業中 ………………………… P7

こんにちは福祉員です ………………………………… P2

SDGs ×ボランティア ………………………………… P8

生活支援体制整備事業（いい輪ネット）通信 ……… P2
まごころの橋渡し 〜善意銀行報告〜 ……………… P3
こ の 指 と 〜 ま れ（ 福 祉 の お 知 ら せ ）……… P4 ～ P6

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社協だより 第 81号

1

報告
収入

令和２年度 収入支出決算
勘定科目

会費収入
寄付金収入
経常経費補助金収入
受託金収入
貸付事業収入事業収入
負担金収入
介護保険事業収入
障害福祉サービス等事業収入
受取利息配当金収入
その他の収入積立資産取崩収入
その他の活動による収入
前期末支払資金残高
収 入 合 計

（単位：円）
決算額
10,614,000
1,128,709
108,083,874
102,317,300
283,768
92,072,889
37,53067,842,614
11,857,269
9,575
1,666,996
2,387
6,489,120
103,423,494
505,829,525

支出勘定科目
人件費支出
事業費支出
事務費支出
売上原価支出貸付事業支出
助成金支出
負担金支出
その他の支出
固定資産取得支出
積立資産支出
その他の活動による支出
支 出 合 計

（単位：円）
決算額
280,689,691
61,668,550
56,845,106
4,050,267
264,768
4,422,000
64,0005,515
474,528
7,576
11,769,720
420,261,721

収入支出差額は次年度へ繰越し

85,567,804 円

こんにちは！福祉員です！
！

Vol8 ～行政区長・民生委員さんを交えて認知症勉強会～

H 区では、地域の認知症の方を見守りするうえで「認知症の方への声かけの仕方」について理解したいとの相談があり、ふくしの出前講座を活用して勉強会を行いました。参加者からは「後ろから声かけるのではなく、目を見て相手のペースで話しかける。」「否定をしないことで混乱を和らげることができる。」など、いろいろな声かけの仕方について、意見交換をすることができました。
本会では、認知症の理解以外にも、車いす利用者や目の不自由な方の理解・支援の方法などについて“出前講座”を提供しておりますので、福祉員活動を実践していくうえでぜひご活用ください。

案内

区長・民生委員を交えて勉強会

生活支援体制整備事業（いい輪ネット）通信
生活支援体制整備事業の「ねらい」

・地域の高齢者が支え合い活動等へ社会参加することを促す
・地域の支え合い活動等を充実・強化・創出する・その地域ならではの支え合いの仕組みづくりを推進する

協議体＝地域の活動者など多様な主体が情報交換のために話し合う場所【地域の活動者】

生活支援コーディネーター

・地域の世話好き（ボランティアさん）
・地域に暮らす住民（行政区長さん）など【つなぐ活動者】★

＝「地域づくり」＝協議体と協働しながら、地域に入り、人々の暮らしの中にある様々な知恵や工夫、技を見つけ出し周囲に見えるようにする【支援の活動者】

・多様なネットワークを持つ人 ・制度に基づくサービスの提供者（生協）など（地域包括支援センターなど）
・地域や専門職をつなぐ人・組織化された活動の活動者（シルバー人材センター）など（民生委員さん）など

いい輪ネットおがわでの取り組み例
背 景 ～地域の情報を見やすくまとめて紹介する～
地域で様々な活動があるが、具体的な中身までよくわからないため、地域における活動の情報を見やすくまとめて紹介することはできないか？と話があった
情報の共有
・地域にどのような活動があるか
・その活動は高齢者の生活のどんな場面で参加 / 利用 / 活用できるかなど（現地視察を含む）
分かったこと「他の地区からの参加も歓迎します‼」
地域のグラウンドゴルフ場を視察

・フォーマルからインフォーマルなことまで多種多様な活動がある
・せっかくの良い活動も地域の人には意外と伝わっていないなどできること探し
・地域の視点でわかりやすい情報のまとめ方を話し合う
・まとめた情報をうまく紹介する方法を話し合う ⇒ 地域資源マップ作成

いい輪ネットおがわの様子

2

社協だより 第 81号

地域資源マップ（小川地区）を作成

扌小美玉市社会福祉協議会 検索まごころの橋渡し

善意銀行報告善意銀行事業は、善意をもって寄せられる金品及び技能の預託並びにその「橋渡し」を行うことで、福祉事業やボランティア活動等の振興を図ることを目的としています。
寄付金品は、皆さまからのお気持ちに沿って活用させていただいております。ご協力ありがとうございました。 ★印 写真あり

令和３年５月１日から６月30日までに善意の金品をお寄せいただいた方々をご紹介いたします。
寄 付 金●合計 11 件 54,588 円
笹目 宗二
5,000円
押手 清美
2,000円石塚 規子
3，380円㈲早川金属工業
2,818円スイートピー
18,000円
匿名 ６件
23,390円

寄付物品●アルミ缶
小美玉市女性会連絡協議会
グループホームたまり
２件
長谷川 正
夛田 由美
ハートフルハンド玉里
加藤 佳子
橋向老人クラブ
手話サークル ストケシア
西野 侑則㈱アートフィールド青木 テル子
佐川 文子
与沢長寿会
坂場 四郎
中根老人会
長谷川 和子
清水頭老人会若がえり会㈲大形屋商店
２件
小美玉市生涯学習センターコスモス
小美玉市役所玉里総合支所 ４件
狩谷 等
２件
倉数川前火の吠地区
３件
川戸老人会
２件
橋本旅館
水研工業㈱
近田 すえ子㈱柳川採種研究会
２件㈱石崎製作所長谷川 恵喜２件
JA 新ひたち野農機センター玉里営業所
小美玉市小川公民館
２件
修善院
２件
近藤 隆
２件
吉田 利
２件
前原区
４件
駅前ゆーわ
栗原紙材㈱美野里事業所
鈴木 文子
西郷地ミセス５
２件
船見 静子
高野 晴夫
㈱恵グループ
セブンイレブン小美玉寺崎店
小美玉市老人クラブ連合会女性委員会 ２件
セブンイレブン茨城町小幡店
狩谷 勝彦
匿名
４件
●切手（未使用、使用済み）㈱フジクラハイオプト…★
たまりメリーホーム
昭和鶏卵㈱小美玉市更生保護女性会 ３件
近藤 貞夫
廣瀬 政江
㈱幡谷本店
イセ食品㈱小川工場㈱植田電器
折笠 こう㈱明和技術コンサルタンツ
押手 清美
フォルム㈱
森田 博子
中篠 八重子
かすみ草岡島 禮子
田山 克己
㈱内田化工
坂本 武彦
はとり保育園栗原紙材㈱美野里事業所
野沢歯科医院
恵泉キリスト教会小美玉チャペル
JA 新ひたち野美野里支店
狩谷 等
２件
山口 信雄
小美玉市小川公民館
修善院
匿名３件●古紙長谷川 正２件
橋向老人クラブ
田中 政江（順不同、敬称略）

佐川 文子
押手 清美
中根老人会
清水頭老人会若がえり会
小川南病院
８件
菅谷 昭次
羽木上老人会
JA 新ひたち野直売所みのり ２件
JA 新ひたち野美野里支店
JA 新ひたち野美野里農機センター ２件
小美玉市やすらぎの里小川
小美玉市小川図書館 ２件
恵泉キリスト教会小美玉チャペル ２件㈱セントラルエステート
小美玉市生涯学習センターコスモス ２件
ミーム保育園２件
橋本旅館
長谷川 恵喜２件
小美玉市小川公民館
２件
近藤 隆
２件
鈴木 文子
狩谷 等
２件
小美玉市役所玉里総合支所 ４件
修善院
水研工業㈱
JA 新ひたち野農機センター玉里営業所 ２件㈱柳川採種研究会
２件
近田 すえ子
小美玉市老人クラブ連合会女性委員会 ２件
納場保育園
２件
坂本 武彦
高野 晴夫
羽木上老人会
赤津書店
セブンイレブン茨城町小幡店
狩谷 勝彦
修善院
●ペットボトルキャップ
ほのぼの会
小美玉市母子寡婦福祉会
ひまわり夛田 由美
桜井 きみ子みつばちサロン
三笠産業㈱
ぺんてる㈱
㈱内藤工務店
パールショップともえ石岡店
昭和鶏卵㈱
山村 當子
小美玉市更生保護女性会 ３件
飯野 のぶ江
やまうち会
話し方教室
田中 純子
林 修二
廣瀬 政江
㈱植田建設工業
グループホーム玉里の里
グループホームたまり
ハートフルハンド玉里
小美玉市やすらぎの里小川㈱幡谷本店
すずらん保育園…★
伊野 さと
久保 公子
堀米 せつ子２件
地酒・肴 あづきや
加藤 佳子
村山 フヂ
フォルム㈱
２件
川崎 たま子戸塚 栄㈱明和技術コンサルタンツ
上吉影老人クラブ
退職公務員連盟小川分会
青木 テル子笹目 譲治㈱植田電器
小川ニュータウン自治会
田中 政江
佐川 文子
押手 清美
清水頭老人会若がえり会
江戸笑遊会
３件
希望ヶ丘サロン
３件
小美玉市老人クラブ連合会女性委員会 ３件
恵泉キリスト教会小美玉チャペル
猪狩 幸子
ミーム保育園納場保育園
２件
セブンイレブン茨城町小幡店 ２件
野沢歯科医院ファミリーマート石岡正上内店
阿久津 智恵子
匿名３件
ファミリーマート石岡第一病院前店
●紙おむつ
宮内 幸雄
室町 裕子
小川南病院
３件
匿名
２件
羽木上老人会
２件●お菓子西郷地ミセス 5
２件
パールショップともえ石岡店
阿部 正子●子ども関係物品
スイートピー
２件
根本 守
菅谷 昭次
●手作りマスク
四季の杜保育園
後藤 正子
スポーツ吹き矢エアポート小美玉支部
●電気毛布
川戸老人会
２件
尾串 豊子
JA 新ひたち野美野里支店●毛布
小美玉市役所玉里総合支所 ４件
山西 勝
狩谷 等
２件
村田 美雄
近田 すえ子●ぬいぐるみ㈱柳川採種研究会
２件㈱石崎製作所
子育てサークルおひさまとたんぽぽの会
JA 新ひたち野農機センター玉里営業所●絵本水研工業㈱子育てサークルおひさまとたんぽぽの会
修善院
２件
森田 なのは…★
駅前ゆーわ●靴岡崎 藤雄
子育てサークルおひさまとたんぽぽの会
江戸住宅いきいきクラブ燦燦
猪狩 幸子
十二所体操クラブ
●タオル
小倉 孝芳
中篠八重子
㈱金陽社美野里工場
荒川 邦子
山口 信雄
退職公務員連盟美野里分会 三輪義治
高野 晴夫
橋本 協二
ポプリ
村田 美雄
２件
小林運輸㈱茨城営業所
●手芸品
松本 光弘
小美玉市更生保護女性会
かすみ草●調理器具、保冷バッグ、洗濯バッグ
井坂 敦子
村田 美雄
㈱恵グループ●日用品
小美玉市小川公民館
早川 けい子
森田 博子
●石鹸
石塚 規子
早川 けい子
倉数川前火の吠地区
村田 美雄
長谷川 英男●牛乳パック
匿名
７件
船見 静子●アルミプルトップ
四季の杜保育園
堀米 せつ子２件
阿部 正子
川崎 たま子●食材
退職公務員連盟小川分会
タマムラデリカ㈱美野里工場
清水頭老人会若がえり会●お茶、包装紙
江戸笑遊会
２件
猪狩 幸子●調味料
スポーツ吹き矢エアポート小美玉支部
丹生 恵美
小美玉市老人クラブ連合会女性委員会●ストッキング村田 美雄
長島 久美子
十二所体操クラブ●生理用品、松葉杖、洗濯機、尿取りパット、
ポプリ
スイートピー
カーテン生地、ソファー、植木鉢、鉢底石、
大山 蓮珠
ベビーローション、野菜、軍手
匿名
１件
各匿名
●テレフォンカード等（未使用、使用済み）
岡島 禮子
宮内 幸雄
ファミリーマート石岡第一病院前店
ファミリーマート石岡正上内店
セブンイレブン茨城町小幡店 ２件
セブンイレブン小美玉寺崎店
中篠 八重子●ベルマーク
江戸笑遊会
２件 ㈱フジクラハイオプト 様（左）セブンイレブン茨城町小幡店
希望ヶ丘サロン鈴木 文子●衣類小林 ミク子
尾串 豊子
子育てサークルおひさまとたんぽぽの会
荒川 邦子
２件
中篠 八重子

すずらん保育園 様

森田 なのは 様

地域活動支援センター 「かんな」より
地域の皆さま、いつもリサイクル資源のご寄付にご協力ありがとうございます。
《１年間でこんなに沢山のご協力をいただきました。》
・アルミ缶…２２７，２８３円 ・古紙…１９６，３５０円
地域活動支援センターかんなでは、作業訓練の一環として、古紙（新聞紙、雑誌、段ボール）、アルミ缶の回収作業を行っています。 回収したものはリサイクル事業に生かされ、こちらで得た収入は通所者の工賃と活動費に用いられます。
お問い合わせ 地域活動支援センター「かんな」 ☎ 36－7330

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社協だより 第 81号

3タマムラデリカ㈱美野里工場（左・中）様より食材の寄付をいただきました㈱セブンイレブンジャパン様と 福 茨城県社会福祉協議会様を通して、タマムラデリカ㈱美野里工場様から食材の寄付をいただいております。主に美野里ともいきプラザ内のランチ＆カフェ木もれ陽でお預かりさせていただき、配食サービスや地域活動支援センターかんな等のお弁当に利用させていただいております。また、地域の子ども食堂や介護予防教室への食材提供にも活用させていただいております。お預かりした食材は様々な形で地域にお届けできるようにしていきます。いつもありがとうございます。
◀お預かりした食材や容器はこのようなお弁当となり、地域の皆さまにお届けしています。

案内

かいごの知恵袋 〜介護食を学ぶ〜

介護食は、かむ力や飲み込む力が弱くなった方でも食べやすいように、調理方法などを工夫した食事のことです。
加齢のため、歯の衰えや筋力の低下などがみられ、今まで食べていた食事でもかみにくい、飲み込みにくいと感じることがあります。 介護食はこのように通常の食事が食べにくくなった方でも安全に食事を楽しめるようにアレンジされたものです。食事は、人間が生きていくために必要なものです。特に介護を受ける人にとって、食事は大きな楽しみの 1 つとなります。食事が上手く取れなくなると、食べ物の偏り、食事量が減るといった変化が現れ、体重の減少、ストレス、栄養状態の悪化などの問題につながります。
口から 3 食バランスよく食事を取ることで、免疫力アップや体力維持が期待できます。
今回は介護食に適した食材をご紹介させていただきます。

▶やわらかく食べやすい食材〇魚の場合：加熱により、身がしまって硬くなるため脂ののった魚がおすすめ。
例：まぐろ、かれい、カラスカレイ、ぶりなど〇肉の場合：やや脂身のある薄切り肉がおすすめ。
例：牛肉または豚肉のロースやばら肉など脂身のあるスライス、ひき肉など＊ひき肉は噛み切る必要がないため咀しゃくが困難な方には適していますが、口の中に残りやすいことがあり誤嚥への注意が必要です。
〇卵の場合：やわらかい炒り卵のように調理すると食べやすくなります。
〇大豆製品の場合：絹ごし豆腐、ソフト木綿豆腐がおすすめ。

▶常備しておくと便利な食材【冷凍食品】冷凍野菜（ほうれん草、かぼちゃなど）、クリーム系コロッケ【根菜類】じゃがいも、玉ねぎ、人参など【乾物】高野豆腐（新製法のやわらかいもの）、ひじき、豆類、麩、ごま、青のりなど【缶詰】水煮大豆、ツナ缶、トマト水煮、果物缶詰（みかん、白桃など）【乾麺】そうめん、うどん、そばなど【だし・スープ類】めんつゆ、だしの素、コンソメの素、スープ類（ポタージュ、かぼちゃ、クラムチャウダーなどの顆粒状スープ）【レトルト食品】カレー、丼類、総菜類、具入りソース類など▶ヌメリがあって食べやすい食材〇納豆、なめ茸（調理瓶詰）、モロヘイヤ、とろろ昆布、オクラ（種除く）など＊口の中で食材のヌメリがまとまりの補助をしてくれます。

4社協だより 第 81号

扌

小美玉市社会福祉協議会 検索

募集

９０歳になったらサロンドへ

サロン・ド・おがわたまり
サロン・ド・みのり

市内在住で外出可能な 90 歳以上の高齢者の方々に、月１回おしゃべりやアトラクションを楽しんでいただいています。参加してみたい方は、お問い合わせください。

新会員の紹介開 催 日サロン・ド・おがわたまり
8 月 2 日（月）、9 月 6 日（月）サロン・ド・みのり
8 月 2 日（月）、9 月 13 日（月）開催時間 午前 10 時～ 11 時 30 分
参 加 費 １回 300 円 / 名

河内 すみ様（90歳） 関 しま様（90歳） 髙橋 正治様（90歳）（小川地区）（小川地区）（玉里地区）※お弁当をお持ち帰りいただきます。
※新型コロナウイルスの感染状況により中止する場合があります。

案内

お買い物バスツアー

規模を縮小し、感染予防に注意して実施します。日頃、買い物に不便を感じているご高齢の方々がご利用いただけます。
※検温、マスク着用、手指消毒にご協力をお願いします。
開催日

8月

電話予約
地 区
開催日

9月

電話予約
地区

8/5（木）
7/26（月）午前9時～
玉里
9/9（木）
8/30（月）午前9時～
玉里

8/19（木）
8/10（火）
午前9時～
小川
9/16（木）
9/6（月）
午前9時～
小川

8/26（木）
8/16
（月）
午前9時～
美野里
9/30（木）
9/21
（火）
午前9時～
美野里

昼 食 代

1,000 円（感染状況により、お弁当になることもあります）

対 象 者外出可能な市内在住の高齢者等

募集人員

10 名

お問い合わせお 申 し 込 み
こ う案内

市民の皆さまの心配ごとに対し、心配ごと相談所を開設しています。秘密厳守で、問題解決のためのお力添えをいたします。

相談内容

一般相談／☆法律相談☆法律相談は、事前予約制です。

相 談 日相 談 料

原則水曜日 午後 1 時 30 分〜 4 時 30 分
無 料
☆印…法律相談の うき９月

お問い合わせ予 約・ 相 談の う しょう が いご存じですか？高次脳機能障害

高次脳機能障害とは、事故や転落による外傷や、脳卒中等の病気で脳に受けたダメージを原因とした後遺症です。
＜主な症状の例＞
・新しいことが覚えられなくなった・気が散りやすく作業を長く続けられない・段取りよく仕事ができなくなった
・ささいなことで怒ったりイライラする

４日
18 日☆
本所（玉里） 美野里支所
１日☆
８日☆
本所（玉里） 小川支所

８月本所（玉里） ☎ 37-1551
小川支所☎ 58-5102
美野里支所 ☎ 36-7330
じ☎37-1551☎36-7330

心配ごと相談所案内

新型コロナウイルスの感染状況により中止または予定を変更する場合があります。実施状況は電話予約日にお問い合わせください。

お問い合わせ 本所（玉里）お 申 し 込 み 美野里支所

25 日☆
小川支所
22 日☆
美野里支所

本所（玉里） ☎ 37-1551（玉里保健福祉センター内）
小川支所☎ 58-5102（小川保健相談センター内）
美野里支所 ☎ 36-7330（四季健康館内）※予約は相談場所以外の本支所でも承ります。

介護予防教室案内

市内在住の方で閉じこもり予防・要介護状態になることを予防するために運動・創作活動・外出支援等のサービスを提供し、自立した生きがいのある生活をしていただく交流の場を提供しています。
対象者

65 歳以上の事業対象者、または要支援認定の方

開催日

毎週月～金曜日（年末年始・祝日を除く）

場

所 「介護予防教室たまり」 玉里保健福祉センター「介護予防教室みのり」 四季健康館
利用時間 月～金曜日（祝日は除く） 午前 10 時～午後 3 時＊利用は週 1 回となります

誰でもなりうる障害です。
１人で悩まず、お気軽にご相談ください。

参加費

１回 850 円（昼食・おやつ代含む）/ 名＊自宅まで送迎します！

【相談先】茨城県高次脳機能障害支援センター
TEL：029-887-2605
H P：http://www.pref.ibaraki.jp/hokenfukishi/riha/
sodan/kojino/index.html

お問い合わせ扌

小美玉市社会福祉協議会 検索

小美玉市介護福祉課☎48-1111（代表）

社協だより 第 81号

5

紹介

江戸公民館に善意箱が設置されました 〜江戸区老人クラブ笑遊会〜

江戸笑遊会は江戸区老人クラブの愛称です。江戸笑遊会は月に一度体操などの活動を楽しく行っています。その活動の中で、今年度から笑遊会の皆さんが中心となり公民館の前に善意箱を設置して呼びかけています。
その結果、皆さんの「善意」を気軽に寄付できるようになりました。

案内

気軽に集える地域の居場所「ふれあい・いきいきサロン」

サロンとは、地域の皆さんが運営する、仲間づくり・居場所づくり・生きがいづくりのための通いの場です。
現在、市内には 60ヵ所のサロンがあります。みんなでお茶を飲んだり、おしゃべりしたりできる場所です。
コロナ禍においても様々な工夫やアイディアで活動するサロンが増えてきています。
サロンを立ち上げたい、サロンに参加したい方は、お気軽にご相談ください。
※訪問活動時に活用するチラシ等が必要な場合は、ご連絡ください。

お問い合わせ本所（玉里）美野里支所

今回ご紹介するサロンはこちら！
はつらつサロン「はつらつサロン」は、身体も脳も元気になる通いの場です。毎週 1 回、体を動かしてみんなで楽しい時間を過ごしています。老若男女、どなたでも気軽に参加できます。いつまでも健康でいたいあなた、一度体験に来てみませんか？
日 時場 所
連絡先

週 1 回程度 午後 1 時 30 分～ 3 時 30 分（日程はお問い合わせください）
玉里保健福祉センター
参加費 100 円 / 年
久保田 ☎ 58-5141

ゆうあいサロンかたくら
認知症予防や引きこもり予防などの対策とりながら、シルバーリハビリ体操を中心に、季節感を取り入れた年間行事や小旅行などを幅広く展開。
また、代表が得意とするニュースポーツも取り入れ、地域の皆さんと楽しく過ごしています。コロナで休んでいましたが、現在はマスク着用ソーシャルディスタンスを守りながら再開しました。
日 時 毎月第 3 土曜日 午前 9 時～午後 2 時
場 所 堅倉農村集落センター
参加費 2,500 円 / 年
連絡先

6

社協だより 第 81号

扌

小美玉市社会福祉協議会 検索細井☎ 48-1024☎ 37-1551☎ 36-7330

☎28-7721✿手作り工房「わくわくショップ」のご案内✿
美野里ともいきプラザの１階に、手作りのかわいいショップを開設しています。10 名の作家さんが出店しており、お花、小物、編物、アクセサリー、お菓子、手描きファッション、革製品など取り揃えています。
自分のお好みのオーダーの注文やグループでのワークショップも承ります。
気軽にご相談ください。
レストラン営業日の午前１１時～午後４時はショップの作家さんが交代でお当番もしております。是非遊びにきてください。

✿コロナに負けるな !! ランチ＆カフェ木もれ陽から免疫力向上メニューのご紹介✿☆チキンと野菜のグリルサラダ☆

①鶏モモ肉（２０分茹でたもの） 1 枚 ＊市販のサラダチキンを代用しても可②かぼちゃ 60 ｇ
③赤パプリカ
1/4 個④エリンギ １個 ⑤ベビーリーフ 適量⑥オリーブオイル 小さじ 1 ⑦合わせ調味料（粒マスタード小さじ２､ 蜂蜜小さじ１、酢小さじ２）作り方
１ 鶏もも肉は一口大にして塩コショウを軽く振る。かぼちゃは５ｍｍ幅に薄く切る。
赤パプリカは乱切り、エリンギは薄切りにする。
２ フライパンにオリーブオイルを入れて中火にかけ、１の野菜を焼く。鏡面に焼き色がついたら蓋をして３分ほど蒸し焼きにする。
３ 南瓜が柔らかくなったら、鶏肉と材料⑦を加えてさっと炒め合わせる。
４ 器にベビーリーフを盛り、３をのせて盛り付ける。
レシピのポイント・かぼちゃはビタミンＡが豊富で免疫力を高める効果があります。
・エリンギは食物繊維が豊富で、ビタミンＢビタミンＤを含み免疫アップや美肌効果もあります。
・鶏モモ肉にはビタミンやミネラル、タンパク質などの栄養素が含まれており、免疫力向上の効果もあります。
＊使用する食材には他に様々な栄養素も含まれています。
十分な睡眠や休養、規則的な生活と食事が免疫力を高めることが知られています。水分補給もしっかりとり熱中症も予防しましょう。

✿オレンジカフェ（認知症カフェ）通信✿
開催日
時 間
場 所

８月 12 日（木）、９月８日（水）午後２時～４時（出入り自由）
美野里ともいきプラザ
ランチ＆カフェ木もれ陽
参加費 飲み物かデザート１品ご注文ください（300 円程度）

認知症の人とその家族のためのカフェです。専門職が常駐しておりますので、認知症について知りたい方、相談したい方の参加も歓迎します。
＊毎月１回、基本的に奇数月第 2 水曜
偶数月第 2 木曜に開催します。

※新型コロナウイルス感染症拡大防止の観点から、状況に応じて中止となる場合がありますので、お問い合わせ 美野里ともいきプラザ ☎ 28-7721（担当：長谷川）
事前にお問い合わせください。

২‫ފ‬֥ٛ༡ਬಎĢĢ〜あなたも、おみたまの福祉を支える一員に〜
会員になっていただくことで、小美玉市の福祉を支え、活動に参加することにつながります。
年会費☆福祉のまちづくりのための財源となる定額の協力金です。

世帯会員会費
個人会員会費法人団体会員会費

年額 1,000円
年額 1,000円以上
年額 10,000円以上

本所（玉里） ☎ 37-1551
お問い合わせ 小川支所
☎ 58-5102
美野里支所 ☎ 36-7330

年間を通じて募集しております。
ご理解とご協力をお願いいたします。

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社協だより 第 81号

7エスディージーズ

サステナブルディペロップメント

ゴールズ

ＳＤＧsとは、Ｓustainable Ｄevelopment Ｇoals（持続可能な開発目標）の省略です。
２０１５年に国連で採択されたもので、地球上の「誰ひとり取り残さない」ことを原則とし「人間が地球でずっと暮らしていけるような世界をつくるため」に解決すべきことを１７の目標としてまとめたものです。
ＳＤＧｓと聞くとなんだか難しそうなイメージですが、地域でのボランティア活動は、ＳＤＧｓにつながります。ＳＤＧｓを知り、自分たちにできることを考えてみましょう。

ＳＤＧｓ活動事例◆サロンや高齢者クラブ等の「通いの場」を開催し、健康体操やおしゃべりの場を提供することで、みんながずっと住んでいたいと思えるようなまちにします。
（目標3・11）◆道端等のゴミを拾うことで地球環境を守ることにつながります。
（目標7・14・15）

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社協だより 第 81号◆子ども食堂を開催することで、子どもの貧困をなくすとともに地域での居場所づくりにつながります。
（目標1・2・3）◆余っている食料を寄付するこで、貧困者等の支援や食品ロスを防ぐことにつながります。
（目標1・2・12）

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