リメンバー新聞 49号

2011年6月22日

編集・発行
リメンバー名古屋自死遺族の会
http://will.obi.ne.jp/remember/remember̲nagoya@yahoo.co.jp
FAX：020‑4668‑8925
郵便：〒458‑8799
名古屋市緑郵便局留め
リメンバー名古屋

冊子「自死遺族の手紙」に 次回の遺族会
多くのお申込をいただきました

第46回
6月26日(日）13：15から
名古屋北生涯学習センター
地下鉄名城線「黒川」下車（4番出口）よりすぐ
参加費：500円

400通以上のお申込み
冊子「自死遺族の手紙」文集が完成し、4月23日の中日新聞、5月12日の朝日新聞にて紹介していただいたところ、400通以上のお申し込みをいただきました。
反響の大きさに驚きながら、７名のスタッフで分担して、あて名書き＆冊子の発送作業を致しました。
最大２カ月お待たせすることとなり、お申し込みをいただいた方にはご迷惑をおかけしました。
文字を書くのもしんどそうなお手紙をたくさん拝見しました。
住所が途中までしか書いてないもの、お名前が読みとれなかったものも何通かあり、お届けすることができませんでした。
お心当たりの方は、お手数ですが再度ご連絡くださいませ。
また、今回、文集の巻末に「便せん」のページを作ってありますので、ご利用くださればと思います。

名古屋市立図書館も所蔵「自死遺族の手紙」は、名古屋市内の図書館にも所蔵していただけることになりました。本の所蔵・在架状況は、名古屋市図書館のホームページから検索できます。
http://www.library.city.nagoya.jp/
2011年6月21日現在、貸出準備の整っている図書館は、西・港・千種・緑・名東・楠・富田です。
所蔵していない図書館でも「予約・リクエストカード」に書いて申し込みをすることができます。

春の遠足に行ってきました
4月24日、12名の方にご参加いただき、愛知牧場に行ってきました。
バーベキュー終了後、広い牧草地でシートを広げてみなさんでお茶を飲もうとしたところで、急に空が暗くなり始め、突風と共に、大雨となりました。近くの喫茶店に移りゆっくり話をして過ごしました。
※遠足は、つらいことは忘れて・・・ということではなく、参加者の方同士、少しでも親しくなり、遺族会以外でも支えあえる関係になればとの思いから行っています。次回は秋に予定しています。よろしければご参加ください。

北生涯学習センター④番出口

地下鉄黒川駅

その次は・・・
第47回
8月7日(日) 北生涯学習センター

冊子・発送スタッフより「自死遺族の手紙」の発送のお手伝いをしました。
依頼の封書を開封し、返信封筒に宛名を書きました。
依頼された方の住所や氏名を書きながら、どういう事情で「自死遺族の手紙」を読みたいと思われたのだろうとか、遺族の方もそうでない方もいらっしゃるだろうけれど、それぞれに何か思いを抱いておられるのだろうなとか、いろいろな思いが湧いてきました。
リメンバーに集まった人がみんなで力を合わせて作ったものが、こういう人たちの手に届くということはすごいなと感じました。小さな力でも、こんなことにつながっていくということをとても実感しました。(T.H)

②

リメンバー新聞 第４9号 2011年6月22日

連載 わかちあいって何だろう？
「わかちあいって何だろう？」と題して、今回から遺族の方のインタビューを中心に連載をしていきたいと思います。
「わかちあい」は、リメンバー名古屋自死遺族の会において、最も大切にしているものです。簡単に言ってしまうと、集まって、話す、ただそれだけのことではありますが、普段なかなか自死について語ることができない中で、とても大切な役割を担っていると思います。
参加された方からは、もっといろんな方と話したい、堅苦しいルールがあるから話しにくい遺族インタビューなど、さまざま意見もいただいています。また、自分がつらいのに、なぜ他人の辛い話を聞かなければならないのか、聞くことでもっと辛くなってしまう。話しても何も解決しない、話すことに意味があるのか、という根本的な疑問を投げ掛けられることもあります。
専門的、学術的なことではなく、実際にわかちあいを経験されてきた方の生の声を聞き、これから、もう一度「わかちあい」を見つめ、考えていきたいと思います。

第１回―亡くされたのはどなたですか？
親です。
―参加される前はどんなお気持ちでしたか？
「自分は大丈夫だけど、参考にさせてもらおう」くらいの高飛車な気持ちでした。
―はじめて参加されたのは亡くされてからどのぐらいしてからでしたか？
6年くらいしてからです。
―はじめて参加された時にはどんなことを感じましたか？
自死で身近な人を亡くした人に出会ったことがなかったので、自分と同じような体験をした人が大勢いてびっくりしました。
はじめて話すことばかりで、とても疲れました。そして、自分は全然大丈夫じゃないことに気がつきました。
―今までどのぐらい、期間、回数参加しましたか？
とびとびで15回くらいです。

―どのような思いでわかちあいに参加し、参加することで変わったことはありますか？
親の死について話すことに慣れました。
また、親を亡くした子どもの気持ちだけではなく、自分とは違う立場だった人の思い（子どもを亡くした親の気持ち、配偶者を亡くした人の気持ち、きょうだいを亡くした人の気持ち、友人を亡くした人の気持ち）を聴かせていただいて、自分以外の人の当時の気持ちを少しだけ想像できるようになりました。
そのことは、遺された者同士の人間関係を再構築する大きな手がかりになりました。嫁を亡くした場合の義父母の気持ちも想像してみよう、と最近思っています。
―あなたにとって「わかちあい」って何でしょうか？
思いを共有してもらうことで一人ぼっちではなくなることですね。
―ありがとうございました。

※インタビュー（メールで行います）にお答えいただける方を募集しています。

遺族相談のご案内

面接による自死遺族相談（無料)があります。よろしければ、ご利用ください。
○愛知県精神保健福祉センター（愛知県内で名古屋市以外にお住まいの方）

要予約 052‑962‑5377
毎月第3火曜日午前10時‑12時○名古屋市精神保健福祉センターここらぼ（名古屋市内にお住まいの方）

要予約 052‑483‑2095
毎月第3木曜日 午後2時‑3時30分

リメンバー新聞 第４9号 2011年6月22日③

2010年度会計報告
たいへん遅くなりましたが、2010年度(2010年1月1日〜2010年12月31日の会計報告がようやくまとまりましたので、ご報告させていただきます。
遺族会の時いただいております会費(現在500円)は、下記のように使わせていただいております。また、共に支え合うという自助グループであることから、スタッフとしての参加者も参加費を支払って会の運営に充てています。
ご寄付を頂戴し誠にありがとうございました。今年度は名古屋市発行の自死遺族向けリーフレット制作に会として携わり、その代金を市よりいただいております。
これまで同様、会計規定に則り大切に使わせていただきます。
また2010年12月に、「リメンバー名古屋in岡崎」を開催しましたが、その費用は、「愛知県地域自殺対策緊急強化基金」で賄っております。

収支計算書(遺族会会計)【収入】●遺族会会費
2月
4月
6月
8月
10月
12月

588,232【支出】

256,488

79,900●会場費●事務費

50,40011,61811,00016,000
17,80011,30010,80013,000●通信費

寄付
35,000
冊子売上
2,550
切手を繰入
2,832
リーフレット制作代金（名古屋市より）
450,000750

貸借対照表(遺族会会計)【資産】
683,922●現預金切手計683,922
【負債】
●未払金等

9,480
39,132【今期収支差額】

打合せ、会場予約、下見等●リメンバー新聞会費 17,200●その他
490,382●受取利息

収支計算書(イベント 会計)【収入】
500,000●遺族会会計より振替
500,000【支出】0

封筒、プリンターインク他●交通費※今後のイベント、冊子制作等大きな出金のための保管会計

67,276
67,276

リーフレット冊子等送付
14,634
遺族会携帯12,708
新聞発送、サーバー他
11,780●雑費

500,000

貸借対照表(イベント 会計)

16,451

遺族会お茶コップ他●租税公課●イベント費用補填●イベント費用未払

77
62,064
67,276【今期収支差額】

331,744【資産】●現預金切手計

500,000500,000【正味財産】●昨年度からの繰越●今期収支差額

500,000
0500,000

そのまま、次期に繰り越し。
今期収支差額 331,744をそのまま、次期に繰り越し。

【正味財産】
616,646●昨年度からの繰越 784,902●今期収支差額
331,744●イベント会計へ移管 △500,000
リメンバー名古屋 会計規定 2007

■イベント収入
イベント時の収入出席のための費用は含まない。
但し、会の運営に必要な荷物の運搬のために車で移「会の活動」に関してかかる収入・費用を、以下のよう動した場合を除く。に定め、会の会計により処理するものとする。
費用
公共交通機関の場合・・・実費‑‑‑‑‑‑‑‑‑‑‑‑‑‑‑‑‑‑‑‑‑‑‑‑‑‑‑‑‑‑‑‑‑‑‑‑‑‑‑
車移動の場合・・・駐車料金、ガソリン代等、実費相当
・会の活動とは、遺族会、スタッフ会議、講演会シンポ ■会場費分ジュウムなどのイベント、他団体自治体等との必要な会 「会の活動」のための必要な会場使用にかかる費用。 ■事務費
議、会に対する取材対応、遠足の会、作文の会など。 遺族会、会議における会場費用等。
「会の活動」のための必要な事務費。
・会の名前を使用するなどしていても、個人的な講演、 ■通信費
新聞、パンフレット、アンケート、会議資料などの用紙、寄稿、取材などについて、その報酬、費用について、 「会の活動」のための必要な通信費。
印刷費用。
会の会計は関与しない。
遺族、関係者との連絡、物品の移動にかかる通信費な ■雑費
・講演会、シンポジウムなど大規模なイベントなどにつ ど。
遺族会で使用するお茶、コップなど。
いては、独立採算を基本とし、最終損益の処理は都度 会のホームページ設置にかかる費用。
スタッフ内のみでの飲食費などは不可。
検討する。
郵送、宅配便等は実費。
■イベント費用
・以下に規定のないものは、都度協議する。
会名義の電話費用全額。
イベント時の費用。
個人名義の電話、FAXでの通信費は、概算で請求。
■交際費等
収入■交通費
基本的に不可。
‑‑‑‑‑‑‑‑‑‑‑‑‑‑‑‑‑‑‑‑‑‑‑‑‑‑‑‑‑‑‑‑‑‑‑‑‑‑‑「会の活動」のうち、会を代表して対外的に行うものに ■活動報酬的なもの■会費かかる交通費。
基本的に不可遺族会における会費・郵送会員年会費
会場取得、他団体自治体等との必要な会議、会に対■寄付、助成金等する取材対応など。
寄付、助成金収入
遺族会、スタッフ会議、遠足の会、作文の会などへのリメンバー新聞 第４9号 2011年6月22日④

リメンバー文庫

りめんばー

最近、宗教系のどちらかというと思想的な面を扱った本を続けて読んでいます。全部で文庫本１２巻ものシリーズになったものです。実は、そのうちの１巻だけ、ずいぶんと前に買って読み始めた
ものの、あまりの難解さに、途中今回紹介するリメンバー文庫は、 この本を読んでいるときだけで で挫折していました。
グレンジャー・E・ウェストバー
も、感情を開放してあげてくだ
以前は、おそらく宗教への興味
グ著の『すばらしい悲しみ』です。 さい。なぜなら、私達が暮らす という程度で、手に取った本だっこの本は1962年にアメリカで出版 現代社会の生活様式は、人前で たと思います。それが、最近になされ、現在では、グリーフケアの 嘆き悲しむということをより困 ってふと本棚にあるのが目にとま古典的書物として知られています。 難にしているからです。そして、 り、再び読み始めました。その難
しかしながら、日本では2007年の 周りにいる人たちは、亡くなっ 解さはもちろん変わらないもの
出版で、あまりその存在を知られ た人の記憶が薄れ「何もなかっ の、今回はそこに散りばめられてた」状態に戻さないように協力 いる言葉の中に引きつけられるもていません。
訳者で、自死遺族向け連続セミ してください。互いに関心を表 のを感じ、読み進むことができました。ずいぶん前に最初の巻を手ナー2009で講師を務められた、水 しあうことが、グリーフのただに取った自分を、その後に起こっ
澤都加佐先生は「訳者まえがき」 なかにいる人の周囲ができる最 た身近な者の死が、大きく変えたの最後に「著者は、病院のチャプ 善のことだからです。のでしょう。
レン（嘱託牧師）を永年勤められ悲しみが癒され、すべてを乗宗教の本に限らず、小説でも、た方です。牧師ということで、キ り越え元の生活に戻ろうと試み 童話にさえも、これまで生きてきリスト教的なバックグラウンドが るときには、耐え難いほどの痛 た人たちの生への、死への格闘のありますが、グリーフワークの大 みが伴います。しかし、喪失に 痕跡があります。それらを読んで切なエッセンスが盛り込まれてい よって「すべて」が奪われてし いると、その格闘に心打たれまます」と述べています。
まったのではないのです。これ す。それと同時に、人類が何千年「信仰」や「神」などという単 までの人生には戻れないですが、 かけても未だその格闘から抜け出せず、何も確固たるものが得られ語にあまり馴染みのない日本人に これからの人生を肯定することていないことに、希望を見失うこも、大きな喪失の後の深い悲しみ ができるようになっているはず ともあります。
（グリーフ）がどのように癒され です。著者は最後に「現実を受それでも、そこに確固たる答えていくのかが、段階をおって解り け入れようとし始めると、喪失 がなくても、同じことに悩み、同やすく語られています。読後には、 によって覆われた暗黒の雲に切 じことに苦しみながら生きてきた
悲しみのただなかにいる人が、自 れ間が生じて、光が差し込んで 過去の人々に出会う時、ほっとし分自身を客観的に、なおかつ肯定 くる。その喪失によって体験し て、少しだけ孤独から解放された的にみつめられるようになる本で たことすべてが、これからの人 気持ちになります。もし、その人もあるのです。
生の土台になってくれるのであ たちと時を越えて話すことができ著者ウェストバーグ氏は、深い る。」と、語っています。自死 たら、どんなにかうれしいことでしょう。
悲しみが癒されるには10段階のプ という耐え難い喪失で、心が漆同じことに苦しみ、悩む人と語ロセスがあると主張されています。 黒のように暗く思い雲に覆われ り合う意味、それは遺族同士でのその中には、怒り、恨みといった た人ならば、また、差し込んで わかちあいが教えてくれたことの否定的な感情やパニックですらも、 くる光も神々しいまでに輝かし ように思います。
大きな喪失の後にやってくる正常 いことでしょう。（A．S）(KN)

リメンバー文庫では、遺族の方向けの書籍を集め、遺族会の時などに貸し出しを行っています。今回は、文庫の中から「すばらしい悲しみ」(グレンジャー・E・ウェストバーグ著)を紹介させていただきます。

な悲嘆プロセスの一部であり、素晴らしい悲しみの一部であると述べています。感情は人間にとって不可欠であり、感情の抑圧は人を人間以下の存在にしてしまうとさえ、著者は主張するのです。
もし、あなたが、感情を抑圧して悲しみのほかにも大きなものを背負わなくてはならないならば、★★★本の紹介★★★
すばらしい悲しみ‑グリーフが癒される１０の段階‑
グレンジャー・E・ウェストバーグ
水澤都加佐 水澤寧子 共訳
地引網出版¥1,050円

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