てきたことも普及の追い風となってテレワークが現実的な選択肢となっ技術的なハードルが下がるとともに、にインターネット環境が普及し始め、ている企業は減少していました。

超えて最も多く、今後導入を検討しコロナウイルス感染症対策が ％を％を超えるものの、その動機は新型テレワークを導入している企業は労働力の確保、業務変革推進（ＢＰＲ、企業においては働き方改革の推進、かった人に比べ、 ～ 歳、 ～宅勤務）をしていた人は、していな

本調査
（総務省）
では、テレワーク（在ただし、２０２１年の社会生活基ＤＸ）、オフィスコスト削減などが歳では睡眠時間が長くなっており、テレワークを活用することにより、きました。

期待され、労働者にとっては多様な～ 歳では睡眠時間は変わらないものの、代わりに育児時間が長くな働き方の実現（ 育 児、 介 護、 治 療 との両立）、通勤時間の削減（通勤の負っていました。いずれの年代も、テ

旭化成株式会社 健康経営推進室統括産業医
40.0

い ちろうおやま

テレワークとはテレワークとは、「 tele
＝離れた所」＝働く」をあわせた造語で、と「 work＝ Information and
情報通信技術（ ICT）を活用
Communication Technology
した、場所や時間にとらわれない柔軟な働き方のことです。テレワークには、働く場所によって、自宅利用型テレワーク（在宅勤務）、移動中や移動の合間に行うモバイルワーク、サテライトオフィスやコワーキングスペースといった施設利用型テレワークの他、リゾートで行うワーケーションなどがありますが、 ％以上を在宅勤務が占めています（図１）。
国内では１９９０年頃、都心部のオフィス賃料の高騰や従業員の通勤負担の緩和を目的にサテライトオフィスの需要が高まった時期があり、その後、２０００年頃から、少子高齢化による労働力不足への懸念や業務効率化、生産性の向上の観点から再びテレワークが注目されました。
特に長時間労働の社会問題化、柔軟な働き方の選択肢の確保といった背景 か ら、２ ０ ０ ６ 年 に は「ＩＴ新改革戦略」において、２０１０年までにテレワーカーを就業者の２割まで引き上げる目標が掲げられました。
加えて、一般家庭を含む多くの場所

裁量度、通信機器の容、仕事の要求度と２０２２年

性 能、 家 庭 の 事 情、２０１９年

２０２０年

的に絡み合っており、や性格特性など、さ働者個人の健康状態

自宅の作業環境、労

２０２１年

２０１８年

個々にその影響は異一般的にプラスのなります。

まざまな要素が複合

２０１７年
２０１６年

影響として、①通勤間の増加③家族とのの負担減少②睡眠時
２０１４年

ＶＩＤ― ）流行下における働き方

新型コロナウイルス感染症（ＣＯ

値が高いという報告もあります。

度が多い人の方が、血中中性脂肪のます（表１）。そのほかにも在宅の頻骨格系の症状の増加――などがありりにくい⑥作業環境の不備による筋孤独感⑤業務間のインターバルがとのオン／オフがつけにくい④孤立・のコミュニケーションの低下③仕事身体活動の低下（運動不足）②職場スの影響として、①があげられ、マイナ参加の増加――など

時間や地域活動への

２０１５年

テレワークの健康影響に関するこれまでの研究では、テレワークは長期的、短期的に見てもよい面がやや上回るとの報告が多いものの、調査
結 果の ば らつ きが 大 きく、身体的、精神的な影響ともによい面も悪い面もあり、一概に在宅勤務がよい、悪いとは明確には結論づけられていま
在宅勤務の影響の仕方は、企業の文化、職場のマネジメント、業務内

２０１３年

13.9

47.5
9.4
7.2

旭化成株式会社統括産業医の小山一郎先生に解説していただきます。

せん。

20.2
13.3

0.0

担軽減、私生活の充実）などが期待

テレワークの導入にあたり、第一線で職場の健康管理に取り組んでおられる

テレワークの健康影響

60.0

90

19.1
16.2
11.5

4.3

9.3

3.3
3.5

3.3の変化と労働者の健康に関して行われた３万人規模の大規模調査
プロジェクト）では、（ CORoNaWork

10.0

レワーク（在宅勤務）をしていた人は、このように、テレワークによるメリットが実際の社会で認識されはじめており、今後、働き方の一つとしてさらに多くの企業で採用される可能性があります（図２）。
ここでは、テレワークの健康影響について整理するとともに、有効に活用するためのポイントや留意点について、筆者の経験を踏まえて述べます。テレワークを行う多くの方がそのメリットを享受され、健康保持

30.0

小山 一郎
3.5
5.5
10.7
50.0

1996年産業医科大学卒業。卒後修練課程修了後、2000年に旭化成株式会社延岡支社入社。2006年より全社統括産業医。医学博士、産業医科
大学産業衛生教授、社会医学系指導医、日本産業衛生学会産業衛生指導医、労働衛生コンサルタント（保健衛生）、第二種作業環境測定士。

3.4

54

増進とさらなる活躍の一助になれば幸いです。

70.0

テレワークにはどのようなメリットとデメリットがあるのでしょうか。
8045

出典：総務省「通信利用動向調査」

コロナ禍では、多くの職場でテレワークへの移行が急速に進みました。
34●執筆者■テレワークを導入している■導入していないが、今後導入予定がある（％）

2551.720.0

44

され、推進されてきました。

10.0

テレワーク導入率の推移

職場の健康管理や生産性向上への活かし方

35

していなかった人に比べ、食事時間、0.8

趣味・娯楽の時間、学習・自己啓発

20.0

51.9

19

サテライト ワーケー
オフィス勤務 ション

一方で、コロナ禍においては、感30.0

42024 SPRING
2024 SPRING

512.9

染症対策を目的に半ば強制的にその100.0

モバイル
ワーク
在宅勤務
0.0

27.0の時間が長くなっていました。
また、

40.0

利用が普及されたため、当初はマイ50.0

年齢階級が低くなるにつれて、その60.0

ナス面がクローズアップされました。

70.0

差は大きくなる傾向がありました。

80.0

２０２２年の通信利用状況調査では、

（％）

図２

また、テレワークの利点を活かし、弱点を補うには、何に気をつければよいのでしょうか。
50

［特集］

91.3
90.0

出典：総務省「通信利用動向調査」2022年

テレワークと健康経営
テレワークの導入形態
図１

［特集］

テレワークと健康経営 職場の健康管理や生産性向上への活かし方

慣、労働生産性などへの影響につい

在宅勤務のメンタルヘルスや生活習や、ペーパーレス化が進んでいない

仕事と育児の両立が難しいという話
業務を担当している従業員からは、った声、自宅のＰＣ環境が整っていテレワークだと仕事が進まないといない人では心理的苦痛の感じ方が異ない中では、頸肩腕部の痛みや腰痛て 調査 され ま した。この 調査 で は、なり、在宅勤務を好む人では、そのの訴えなども多く聞かれました。こ

そもそも在宅勤務を好む人とそうで回数が増えるほどストレスは減少し、うした中、在宅勤務導入後、半年ほなどの作業環境が適切でない場合、すること。部屋の明るさや机・椅子関してアンケート調査を行いました

慣、職場でのコミュニケーションにを対象に、運動や睡眠などの生活習スタッフ部門の従業員約４０００人

ど経った２０２０年 月に本社等のそうでない人は増加すること。在宅筋骨格系の訴えや労働機能障害（プので、その結果と、その間に産業保勤務の回数と不健康な食習慣が相関

レゼンティーズム ※）が増加するこ健スタッフの面談等で聞かれた従業

週５回と など が 報告 され て いま す。な お、

週４回

結果の解釈においては、感染症流行えるとわずかに増加しており、通勤週３回員への影響についてお示しします。の時間を運動に充てる方も増えてい※2020年10月時点における在宅勤務が可能な部門での状況※2020年10月時点における在宅勤務が可能な部門での状況

週２回

下での身体的・心理的影響や、雇用・弊社グループにおいては、２０２ることがうかがえました（図３）。まや職場に適応しにくい（ 理 由： Ｏ Ｊ2

週１回

身体活動および体重０年３月から感染予防対策として、下にまとめています。よい影響としＴがやりにくい、会社の考え方をつ週３回

112

4

週１回
未満

経済状況による影響を受けている可能性があることに注意が必要です。
在 宅勤 務 の回 数が 多 くな る ほど、一日あたりの運動量が減ったと答えた方が増えました。なお、増えたと多くの職場で急速に導入されたため、た体重については、在宅勤務の回数

コロナ禍における在宅勤務の導入拡大の経験

従業員はテレワークを行うための準が 増 加 す る ほ ど、「増えた」と答えする方の割合も在宅勤務の回数が増備が十分にできないまま在宅勤務をた方が増加していました（図４）。

６時間以上の睡眠が取れる方が増加ては、人に直接会うストレスが減っ

か み に く い、 相 談 し に く い な ど ）
、

4

週２回

5
週１回

週１回
未満

在宅勤務
していない

170.018在宅勤務していない

行 うこ と にな りま し た。そ のた め、数認めています。在宅勤務を導入す

た、オンラインだと会議の日程調整

仕事のオン／オフのメリハリがつけにくい、隙間時間が少なく過密スケジュールになりがち、といった意見が聞かれました（表２）。
このように、在宅勤務に関しては、職務内容や従業員の特性、職場のマネジメントなどにより、その影響は異なりました。

テレワークを活かしやすい条件
テレワークを有効に活用するためには、テレワークと出社のバランスを 取 り な が ら、 そ れ ぞ れ の 職 場 や個々の従業員の状況にあわせて柔軟に職務設計を行うことが重要です。
そのためには、テレワークを活かしやすい条件を知り、職務の内容、ス
キ ル や 経 験、 職 場 の 管 理・ 運 営（マネジメント）の方法に照らして、個々に必要なサポートは何か、職場の管理・運営においてどのような改善が必要かを把握する必要があります。
テレワークを活かしやすい条件を「職務」「従業員」「マネジメント」の視点で見ると、職 務に 関して は、①そもそも出社しなくても仕事ができる②オンラインでのコミュニケー

週５回

週４回

6190.0睡眠

るにあたり、これまで以上に報告やが簡単にできる（業務負担減）
、家族

20.0

8

2220.0

1124
30.0

13
1727
33
36
34
30.0

12
18

10.0

1510

導入当初はプラスの影響よりもマイ連絡の時間を確保するなど、コミュとのコミュニケーションが増えた、

50.0

35
46

40.0

41
50.0

52

46

48

40
60.0

53
54
63
40.0

43
42
39
37
70.0
60.0

35
70.0

29
2026
80.0

27

32

30

31

35

1590.0

34

36

80.0

41

■5時間以上6時間未満■8時間以上51

12211290.0※2020年10月時点における在宅勤務が可能な部門での状況132（％）
100.0

7時間以上8時間未満 ■4時間以上5時間未満
在宅勤務の頻度と睡眠時間 ■■6時間以上7時間未満 ■4時間未満

図５（％）
100.0

参考：新型コロナウイルス流行に伴い急遽はじまったテレワークの健康影響
産業医科大学 産業保健経営学教室
週５回
週４回
週３回
週２回
週１回
週１回
未満

■増えた
■変わらない■減った

在宅勤務の頻度と体重の変化
図４

ナスの影響が目立ちました。特に保ニケーションの取り方を見直したこオンラインの方が気軽に相談できる、在宅勤務の回数が増えるにつれて、育て世代の従業員から在宅勤務でのとで、今まで以上にお互いの仕事が育所や学校が閉鎖された時期は、子しました（図５）。

わかるようになり、アドバイスがも職場のコミュニケーションやサポート
オンライン下でのコミュニケーシ・

ョン低下が指摘されていますが、弊・（紙→電子業 務 の 見 え る 化・ 効 率 化・らえるようになったといった声も聞て個人のペースで仕事がしやすいな

トの時間が増加した、体調にあわせ通勤時間が減って睡眠やプライベー・社のアンケートでも ～ ％の従業

産業保健スタッフから 見た
在宅勤務の影響化など）が進み業務負荷が軽減した、

27％

かれました
（図６、図７）。

員が、上司や同僚へ相談しにくくなった、部下の変化に気づきにくくなったといった意見を認めました。一方で、相談しやすくなった、変化にどの声が聞かれました。

※2020年10月時点における在宅勤務が可能な部門での状況※2020年10月時点における在宅勤務が可能な部門での状況
n=3536

疾病・医療 ▶ 医療機関受診のしやすさ➡／扌…
10.0

家族とのコミュニケーション扌、家庭内ストレス扌／➡、
地域活動への参加扌…

家庭・地域 ▶

以前より部下への配慮や気づきが難しくなったものが20～30％存在

在宅勤務していない

68
30.0

5961

65

6740.0※青字はよい影響、赤字は悪い影響が多いもの

一方で、異動者や新入社員が業務

心身の調子が思わしくない部下はいるか

産業保健スタッフが日々の面談等※2020年10月時点における在宅勤務が可能な部門での状況 n=3536

気づきやすくなった、サポートが受上司や同僚への相談のしやすさ、サポートは変わらないもしくは改善したとするものが8割を占めるが、悪化したものも一定数認めるで在宅勤務に関して聞いた意見を以7％ 15％

以前と変わらない

けやすくなったといった意見も一定

以前と変わらない
以前と変わらない2010.0※プレゼンティーズム：心身の健康上の問題で、出勤しているがパフォーマンスが発揮できない状態

60.0

78％
いないと思う

いると思う
わからない

53％
57％

10以前と変わらない

65.2％

62024 SPRING

72024 SPRING

部下の変化に気づけているか
部下の体調面への配慮

以前よりできている
8％ 12％

以前よりできている

16％
8％以前よりできなくなった

19％
以前よりできなくなった

10.5％

わからない
わからない

7.3％ 7.0％
7.6％ 8.6％

72.7％以前と変わらない

73.2％

13.1％
以前より受けにくくなった
以前より受けにくくなった

同僚のサポート
上司の指導やサポート

以前より受けやすくなったわからない

以前より受けやすくなった
わからない

22.5％
以前よりしにくくなった

13.9％
以前よりしにくくなった

以前と変わらない

72.9％

以前よりしやすくなった
以前よりしやすくなった
6.4％ 6.8％

同僚への相談のしやすさ
上司への相談のしやすさ

5.2％ 7.0％

わからない
わからない

0.0

52
70.0

44
37
20.0

仕事通勤時間➡、長時間労働➡（扌）、業務効率扌（➡）
、職場内コミュニケーション➡（扌）、ラインケア（気づきとサポート）➡、Ｉ
Ｔツール▶
利活用によるストレス扌／➡、オンライン会議による隙間時間➡、出張➡、作業環境➡（扌）、プレゼンティーズム扌／➡…
50.0

生活習慣
4227

23

171416

睡眠時間扌（➡）
、身体活動量➡（扌）、飲酒量扌／➡、生活リズ▶ ムの乱れ扌／➡、他者とのコミュニケーション扌／➡、ＷＬＢ（ワーク・ライフ・バランス）扌（➡）…
80.0

影響

151416181916

生活習慣や仕事、家庭や地域、医療機関への受診などそれぞれにおいてメリット・デメリットがあり、また、その影響の仕方は、個人ごとに異なる
（％）
100.0

1190.0

在宅勤務の影響
表１■増えた■変わらない■減った

在宅勤務の頻度と運動量の変化
図３10

部下の変化への気づきや配慮の実施［上司］
図７

職場のコミュニケーション、サポート
図６

テレワークと健康経営 職場の健康管理や生産性向上への活かし方［特集］

ションで十分に意思疎通ができる③

基本的に作業を単独で進めることができる④成果物が明確（わかりやすい）⑤セキュリティの問題がクリアできている――こと。

従業員に関しては、①自立的に仕事を進めることができる（ 経 験、スキル）②適切に報連相ができる（オンラインにおいても必要なコミュニケーションがとれる）③オン／オフの切り替えができる④健康確保に必要な生活習慣を維持できる（ 睡 眠、食事、運動）⑤ストレスコーピングができる（仕事と私生活のメリハリ、気分転換）⑥出社の負荷軽減が必要（有効）である（ 介 護、育 児、治 療 ）⑦テレワークに適した労働環境が準備できる――などがあげられます。

職 場の マネ ジ メン ト につ い ては、①業務計画、目標、分担（役割）、勤

怠管理が明確になっている②上司・同僚とのコミュニケーションの機会が確保されている③オンラインでの議論に慣れている（メールやチャットのやりとり）④上司・同僚に相談しやすい雰囲気がある（心理的安全性）――があげられます（表３）。と取ることが望まれます。

テレワークを活用するための工夫

テレワークのメリットを最大化し、デメリットを最小化するために、さまざまな工夫やサポートを行うこと

在宅勤務の影響（コロナ禍における経験）

表2

産業保健スタッフがこれまでの対応を通して感じたこと
よい影響①コミュニケーション
・人に直接会うストレスが減った ・オンラインだと会議の日程調整が簡単にできる・家族とのコミュニケーションが増加 ・オンラインの方が気軽に相談できる②業務・業務の見える化、効率化（紙→電子化など）が進み業務負担が軽減③生活習慣、その他・通勤時間が減って睡眠やプライベートの時間が増加
・体調にあわせて個人のペースで仕事がしやすい
悪い影響ォーキングイベントの開催などがあげられます。

仕事の面では、椅子やモニターなどＰＣ作業に適した環境を整える、職場内のコミュニケーション低下を防ぐために１ｏｎ１ミーティングなど定期的なコミュニケーションの機会を設ける、メンバーそれぞれの役割や担当業務を明確にして進捗を共有し相互支援を促進する、業務の進捗にあわせて無理のない業務計画へ見直す（時間外労働の把握と削減）、タッフでは、受けられる配慮が異なる場合も発生します。そのため、在宅勤務をどのように位置づけるかを明確にしておくことが必要になりま労務管理においては、実際に仕事す。

をしている様子をうかがうことができないため、本人の体調の変化に気づくのが遅くなり、状態にあわせた配慮が行いにくくなる可能性があります。さらには、本来であれば休業が必要と思われる状態でも仕事をしてしまうことで、症状の悪化やプレゼンティーズムが増大する可能性も①コミュニケーション・部下のいつもと違う様子に気づきにくい ・仕事以外の話がしにくい
・メールやチャットだと攻撃的な文面になりやすい ・上司の管理が厳しくなったと感じる
・在宅で一人で仕事をしていると社会との繋がりを感じにくい（閉塞感や孤立感がある）②業務・異動者や新入社員が業務や職場に適応しにくい（理由：ＯＪＴがやりにくい、会社の考え方をつかみにくい、相談しにくいなど） ・隙間時間が少なく、過密スケジュールになりがち③生活習慣、その他・仕事のオン／オフ（メリハリ）をつけにくい ・（外出できず）気分転換をしにくい
・病院受診が遅れる（理由：少々体調が悪くても在宅勤務ができてしまう）

表3

テレワークを活用しやすい条件
特徴

職務健康状態や育児・介護などの個別の状況へ配慮するなどがあげられます。

さらに、こうした取り組みを行うための社内制度を充実することも必要です（表４）。

テレワークを健康配慮に活用する際の留意点

テレワークにより通勤の負担や対面でのコミュニケーションに伴うストレスの軽減などのメリットがある

活動、治療を含めた疾病管理に対してのメリット、デメリット双方の影

響 がわ かって きま した。あ わせ て、さまざまな取り組みを通して、テレワークを活用するために必要なこと（有効なこと）も徐々にわかってきました。テレワークを有効に活用するためには、それぞれの現状を確認した上で、メリットを最大化し、デメリットを最小化するための必要な見直しやサポートの導入を検討することが肝要です。
それぞれの職場で、従業員の健康増進と活躍を両立するための工夫や好事例が増えていくことが期待されます。

2024 SPRING

また、そもそも治療中の疾病に対9あります。

1）総務省 通信利用動向調査 令和4年調査（令和05.05.29公表)
2）総務省 令和3年社会生活基本調査3）厚労省 テレワークの常態化による労働者の筋骨格系への影響や生活習慣病との関連性を踏まえた具体的方策に資する研究 令和4年 厚労科学研究4）大河原眞 在宅勤務の健康影響―COVID-19流行下の影響と、これからにむけて― 日本産業保健法学会誌 第1巻第2号2022/125）G ajendran RS, Harrison DA. The good, the bad, and the unknown abouttelecommuting: meta-analysis of psychological mediators and individual
consequences. J Appl Psychol. 2007;92(6):1524-1541
6）Jodi Oakman, et al. A rapid review of mental and physical health effects of working
at home: how do we optimise health? BMC Public Health volume 20, Article
number: 1825 (2020)
7）Lunde LK, Fløvik L, Christensen JO, et al. The relationship between telework fromhome and employee health: a systematic review. BMC Public Health. 2022;22(1):478）CORoNaWork project. COVID-19流行下における労働者の働き方と健康 . CORoNaWorkproject ウェブサイト . Published 2021. Accessed April 12, 2022. https://www.uoeh-u.
ac.jp/kouza/kaneki/covid/

してテレワーク自体が向いていない（悪化要因になる可能性がある）場合も考えられ、例えばメンタルヘル

ス不調などでは、孤独感や不安が強くなる可能性も考慮する必要があります（表５）。

このように、在宅勤務を健康面での配慮として活用する場合には、これらの課題にどのように対応するか明確にしておくことが望まれます。

最後にコロナ禍に急速に導入されたテレワークですが、これまでの経験から、生活習慣、働き方、家族／地域での参考文献

ただし、これらの状況は常に変化・仕事へのモチベーション維持・職務環境の変化への適応（報連相など）が望まれます。活動量低下など生活本人の意識・行動するため、その時々にあわせて対応

疾病管理・在宅勤務が疾病に与える影響（悪化要因となる可能性）
・症状等のコントロール状況の把握と状態にあわせた業務調整（配慮）・勤務を中断する条件設定と判断

習慣のデメリットを防ぐためには、・職務および目標設定、考課・評価、安全配慮が難しい－在宅勤務での職務設計 －遂行プロセスの把握 －安全管理、勤怠管理、配慮
・業務サポート－上司や同僚のサポートが受けにくい

活動量計を用いて個々の身体活動量労務管理を見直していく必要があります。そ・在宅勤務での職務設計が可能な職務とそうでない職務の混在（不公平感）のためには、日頃から職場のメンバ

適用範囲

・ ・ ・ ・・会社が従業員に求める働き方と在宅勤務の位置づけの整理
・在宅勤務の適用条件の明確化（健康配慮への適用）
・就業（復職）の条件（週5日出社し、労務提供が可能な状態⇒週5日労務提供が可能な状態）を見える化する、オンラインでのウ

在宅勤務の位置づけーとコミュニケーションをしっかり

課題

可能な状態が「会社に出勤してフル

健康配慮にテレワークを活用する際の課題

ため、体調が不安定である従業員の表5タイムで仕事ができること」とされ・コアレスフレックスタイム等の柔軟な働き方
・就業（復職）の考え方の整理（在宅勤務の位置づけ）
・適用範囲、運用ルールの明確化（人事処遇制度の見直し・整備）

健康配慮への活用が検討される場面

・通院時間の確保
・復職可否判定、リハビリ勤務等への適用のあり方ている場合には、テレワークを前提疾病・医療が多くなっています。

・個々の環境に配慮した業務スケジュール、目標管理
・コアレスフレックスタイム等の柔軟な働き方とした復職は認められないことにな

・育児・介護等の役割扌

ただし、テレワークを健康配慮の家庭・地域仕事ります。反対に在宅勤務での復職を・役割明確化、進捗状況共有、早期の業務調整
・定期的なコミュニケーションの機会（ 1on1ミーティング。全員出社日の設定）
・無理のない業務計画、時間外等の労務管理の徹底
・入社・異動時の教育プログラムの整備（OJTの機会の確保）
・作業環境整備のための補助金支給等認める場合には、テレワークが難し

・職場内連携／サポートの低下
・職場コミュニケーション不全・ワーク・ライフ・バランスの低下
・教育・訓練の機会の減少
・オンラインに適さない作業環境

生活習慣

手段として検討するにあたっては、工夫・サポート
・活動量計やアクチグラフ等を用いたセルフモニタリング
・オンラインウォーキングイベントなどいくつかの課題があります。特に傷課題
・生活習慣の維持／改善（運動不足、体重増加）

い製造現場のオペレーターと事務ス

テレワークのさらなる活用にむけたサポートや工夫

病休業からの復職の際には、復職が表4さまざまな工夫やサポートを行うことで、テレワークのメリットを最大化し、デメリットを最小化する
従来の就業そのものに関する考え方を見直し、労働者と企業の双方のメリットが最大化を模索する

・出社しなくても仕事ができる・オンラインでのコミュニケーションで十分に意思疎通ができる▶ ・基本的に作業を単独で進めることができる・成果物が明確（わかりやすい）・セキュリティの問題がクリア・自立的に仕事を進めることができる（経験、スキル）
・適切に報連相ができる（オンラインにおいても必要なコミュニケーションがとれる）

従業員▶

・オン／オフの切り替えができる・健康確保に必要な生活習慣を維持できる（睡眠、食事、運動）・ストレスコーピングができる（仕事と私生活のメリハリ、気分転換）
・出社の負荷↓が必要（有効）な従業員（介護、育児、治療）・テレワークに適した労働環境を準備できる・業務計画、目標、分担（役割）、勤怠管理が明確になっている・上司・同僚とのコミュニケーションの機会が確保されている
職場環境▶
（労務管理） ・オンラインでの議論に慣れている（メールやチャットのやりとり）・上司・同僚に相談しやすい雰囲気がある（心理的安全性）

2024 SPRING

8