3・4
2024

March / April

CONTENTS◦令和６年度事業方針と予算が決まりました◦令和６年度の保険料率が決定しました
第29回 サッカー大会より一人ひとりに応じた健康情報、医療費情報などを提供する、個人向け健康ポータルサイト、
MY HEALTH WEBのご登録をお願いいたします。

事業方針 と予算 が決まりました （要旨）

支出差引

142億6,587万円△14億2,844万円

55万0,963円

61万2,269円△6万1,306円
被保険者1人当たり収入

128億3,743万円
総額

支出

442,157円

事業主

50.85/1000

42.15/1000(1人当たり)638,711円

収入

93/1000

女

9,194人女

293,255円

被保険者
計23,300人

平均

385,500円

計

保険給付費
308,941円
48.4％(1人当たり)638,711円

納付金
前期高齢者納付金
後期高齢者支援金
病床転換支援金
211,166円 33.0%
保険料
538,428円 84.3%

当 組 合 の 財 政 収 支 状 況 を 見 ま す と、
収入面においては、保険料収入の基礎数
値 で あ る 被 保 険 者 数 は 減 少 傾 向、 標 準
報酬月額は若干の増加があるものの、標準 賞 与 額についても、 減 少 傾 向に あ り、
大 幅 な 収 入 増 は 見 込 め ない 状 況 に あ ります。一方支出面では、年々過去最高額を更新する勢いで推移する医療費が、高齢者医療制度への過重な拠出金とともに組 合 財 政 を 圧 迫 し て お り、 健 康 保 険 組合としての本来の果たすべき役割である保健事業を限られた財源の中で運営していくことを余儀なくされております。
こ う し た 厳 しい 環 境 下 で は あ り ま すが、 当 組 合 と し て は、 予 防 医 療 に 力 を注ぎ、被保険者とご家族の健康寿命の延伸 と 医 療 費の 適 正 化 を 目 指 し、 効 果 的な保健事業を実施してまいります。
平成 年から開始されたデータヘルス
計画が、令和６年度より第３期に移行することを受け、第２期で顕在化していな
かった課題や今後求められる新たな保健事 業 を 設 計 する と と も に、 引 き 続 き 事
業 主 と 協 働 し て「コ ラ ボヘルス
（健康経
営・ 健 康 企 業 宣 言 等 ）」 を サ ポ ート しつつ、被保険者・家族の健康の増進の総合的な推進をはかるため、誰一人取り残さない健康づくりをめざし、きめ細やかで
費 用 対 効 果 を 考 慮 し た、 以 下 の 事 業 を実施することといたします。

❶ 健康保険事業

17※予算概要表に準じる。

経常収支

充実し、事務処理体制のさらなる強化確立につとめるとともに、業務の効率化を推進いたします。

⑴ 資格確認事務の適正化⑵ 標準報酬月額の適正化⑶ 健康保険被保険者証の管理⑷ 診 療 報 酬 明 細 書 等の 確 認 事 務の 強 化と医療費通知⑸ 診療報酬明細書等の開示⑹ 現金給付の適正化⑺ 業務上外の認定の適正化⑻ 第三者行為による事故の求償の適正化⑼ 情報システム及びデータの保護管理⑽ 個人情報の保護管理❷ 健康管理事業

健康管理事業は、第３期データヘルス
計画（令和６年度～令和 年度）
における
保 険 者 機 能の 強 化 を 中 心 に 置 き、 健 康
管理センターを拠点として、健康・医療
情 報 を 活 用 し 健 康 寿 命の 延 伸 を め ざ すと同時に医療費適正化につとめてまいります。
「 誰一人 取 り 残 さ ない健 康 づく り 」 をめざし、保険者機能の総合評価指標（支援金等の加減算の指標）を基軸とした事業を事業主と連携し推進いたします。この 他、 診 療 報 酬 明 細 書 及 び 健 診 結 果 の分析データを基に、ＰＤＣＡサイクルに沿った効果的かつ効率的に費用対効果を
考 慮 し た 各 種 疾 病 予 防 事 業 を 積 極 的に実施いたします。

【指標１】
特 定 健 診・特 定 保 健 指 導の 実 施（ 法 定
（ 点）
の義務）

保険者機能の総合評価指標（２００点）

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令和６ 年度

健康管理室費19,533円 3.0%繰入金83,922円 13.15％

事務費18,129円 2.9%

財政調整事業拠出金
7,683円 1.2%
財政調整事業交付金
4,944円 0.8%

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健康保険事業については、高齢化社会の進展や医療技術の進歩、高額な薬剤の保 険 適 用 な どに よ り 医 療 費 が 増 え 続 ける中で、医療費の適正化とその抑制を目指 し、 不 適 切 な 医 療 費 請 求 や 他の 制 度との調整に対処するため、職員研修等を

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保健事業費
51,841円 8.1%
調整保険料収入
7,683円 1.2％

還付金・営繕費・連合会費・積立金・その他
8,609円 1.4%
予備費 12,809円 2.0%
出産育児交付金338円 0.05%
国庫補助金・雑収入
2,584円 0.4%
健康管理室収入 812円 0.1％

男
14,106人
男

標準報酬月額
被保険者数

1463万8,711円
1人当たり
148億8,197万円
予算総額

保険料率（調整保険料含む）

当 組 合 に お け る 令 和６年 度 予 算 内 訳 は 、 次の と お り で す 。 経 常 収 支 で は
△ 億２、
８４４万円
【１人当たり△６万１、３０６円】となるため、組合の預金である別途積立金より 億５千万円を取り崩しての予算編成となりました。

【令和6年度予算】※掲載されている諸数値について、端数処理のため値が一致しない場合があります。

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Shinkin Kenpo

topics【指標２】
要医療の者への受診勧奨・糖尿病等の
（ 点）
重症化予防
【指標３】
予防健康づくりの体制整備（情報提供・（ 点）
コラボヘルス等）
【指標４】
後発医薬品
（ジェネリック医薬品）の使（ 点）
用促進・適正服薬等【指標５】
がん 検 診・ 歯 科 健 診 等（ 人 間 ドックに（ 点）よる実施を含む）【指標６】
予 防・ 健 康 づく りの働 き かけ
（ 教 室に（ 点）よる実施を含む）

第３期データヘルス計画⑴ 予防・健康づくり① ハイリスク者の改善支援
特 定 保 健 指 導 対 象 者の 中 性 脂 肪 高
値 者 と 脳 血 管 疾 患 や 循 環 器 疾 患のハ
イ リス ク 者に 数 値の 改 善 支 援、 受 診指導を実施いたします。

② 高齢者支援歳の 被 保 険 者 を 対 象 に 健 康 教 室
を 開 催 し て 生 活 習 慣 改 善の 必 要 性の
理 解、 意 識、 行 動 変 容 を 促 し、 健 康
意識のアップ、健康寿命の延伸、生きがいの 啓 発、 寝 た き り な どの 要 介 護
レベルへの抑制などを目的にセミナー等を実施いたします。

③ 禁煙支援（事業所対策）
喫 煙 率 が 高 く、 特 定 保 健 指 導 対 象
者 が多い事 業 所 との協 働（コ ラ ボヘルス）
により、データ分析評価と禁煙支援を実施いたします。

⑤ 健康づくりセミナー
歳・ 歳で特定保健指導レベルが「 情 報 提 供 」 の 方 を 対 象 に、 生 活 習
慣 病 予 防 に 役 立つ食 事・ 生 活 指 導の講習会を実施いたします。

禁 煙 支 援 は、 希 望 する 被 保 険 者 を対象にニコチンパッチを使用した禁煙治療等を実施いたします。

⑨ 禁煙対策（被保険者対策）

歯 科 口 腔 健 診 は、 歯 科 医 師 等 に よる 巡 回 健 診 を 隔 年 で 実 施 し て お り、
疾 患の 早 期 発 見・ 早 期 治 療 を は かる
一方、 歯 石 除 去、 Ｃ Ｐ Ｉ 測 定 検 査 及
び 口 腔 衛 生 指 導 を 実 施、 歯 周 病 と 生
活 習 慣 病 等の 関 連 性 に 着 目 し た リ ー
フレット を 配 付 する な ど し て、 歯 科
口腔健診の重要性を啓発いたします。
ま た、 歯 科 口 腔 健 診の 有 所 見 者 については、保健指導を実施いたします。

⑧ 歯科口腔健診

感冒予防対策は、インフルエンザ予防接種を実施した被保険者及び被扶養者に対し、費用の一部（請求・委託）を補助いたします。

⑦ 感冒予防対策

健 康 診 査 受 診 者 で、 血 糖 値、 Ｈｂ
Ａ１ｃが基準値以上の方を対象に、食事・生活指導を実施いたします。

⑥ 糖尿病予防教室

45⑩ 胃部疾患予防対策満）を対象に、健康管理センター内に
お い て ピ ロリ 菌 検 査 及 び 除 菌 を 実 施いたします。

⑪ がん検診・受診勧奨

各 種 がん 検 診の 受 診 率の 向 上 を はかる と と もに、 各 種 健 診 を 対 象に 要
精 密 判 定 者の 精 密 検 診 受 診 状 況 を 把握 し、 積 極 的 に 未 受 診 者 に 対 す る 受
診勧奨を実施いたします。

⑫ 生活習慣病予防教室

歳の 到 達 人 間 ドック 受 診 者 で 特
定 保 健 指 導 に 該 当 する 判 定 値の 方 を対 象に、 検 査 数 値の 見 方 及 び 生 活 習
慣病予防に役立つ食事についての教室を実施いたします。

⑬ 生活習慣病改善教室

歳 以 上 歳 未 満 で成 人 健 診・ 人
間 ドック 受 診 者の う ち 特 定 保 健 指 導に 該 当 する 判 定 値の 方 を 対 象に、 特
定 保 健 指 導「 要 支 援 」 対 象 者への 移行 を 防 ぐ た め、 特 定 健 診・ 保 健 指 導の 説 明、 生 活 習 慣 全 般の 改 善 指 導の教室を実施いたします。

⑮ 分析データの公開

被 保 険 者 を 対 象に、 専 門 医に よる
心の 健 康 に 係 る 講 習 会 を 実 施い た します。

⑭ メンタルヘルスセミナー

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健 診 結 果、 保 健 指 導 結 果、 診 療
報 酬 明 細 書 等の 分 析 に よ り 得 ら れ た
デ ー タ を 健 康 レ ポ ー ト 等 に よ り一定
規 模の 事 業 所に お 知 ら せ し、 要 望に
応 じ て 健 康 課 題 解 決に 向 け た 事 業 主

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胃 部 疾 患 予 防 対 策 は、 希 望 す る 被保険者及び被扶養者（ 歳以上 歳未65④ 重症化予防対策
糖 尿 病、 高 血 圧 症、 高 脂 血 症、 糖
尿 病 性 腎 症の 方 に 適 切 な 治 療 を 受 け
る た めの 受 診 勧 奨、 生 活 習 慣 改 善 指
導 を 実 施いた し ま す。 併 せ て、 医 療
機 関に 受 診 し な が ら 検 査 値 が 改 善 しない方に、 服 薬 状 況 を 確 認 し、 突 発
的 な 合 併 症 疾 患の 併 発 を 防 ぐ た め に
重 症 化 予 防 対 策 と し て生 活 習 慣 改 善
指 導 を 実 施いた し ま す。 特に 糖 尿 病性 腎 症 患 者 に は、 情 報 提 供 等 パンフ
レット を 配 付 し、 早 期に 重 症 化 予 防のための受診勧奨を実施いたします。

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なお、第４期特定健診・特定保健指導の実施計画に基づき、特定健診実施率及び 特 定 保 健 指 導の 実 施 率の 向 上 を 目 標とし、健康管理センターでは、特定保健指導について、グループ支援、事業所への訪問活動を中心に事業主とのコラボヘ
ルスを推進いたします。また、健診・保健指導の働きかけとして、情報通信技術（ Ｉ Ｃ Ｔ）を 活 用 し た 遠 隔 面 接 に よる 保
健 指 導 を 実 施 する と と も に、 外 部 委 託機関（東振協・くすりの窓口）
により特定保健指導の強化を引き続きはかります。
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令 和６ 年１ 月 日 付 で 厚 生 労 働 省 より２０２２ 年 度 保 険 者 機 能の 総 合 評
価指標の達成状況が公表されました。
全 国１４５８組 合（ 総 合 組 合 は２５５組合）の中で後期高齢者支援金の減算対象に該当したのは３４６組合（うち総合組合 組合）
であり、当組合は減算 対 象 総 合 組 合 で 上 か ら８ 番 目 に 該
当いたしました。
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topicsと共同での事業の実施をいたします。
ま た、 被 保 険 者 等の健 康 意 識 を 高 め
る た め「 信 金 け んぽ 」 等 に 掲 載い た
します。

⑸ 家族健診対策

ジェネリック医薬品の使用促進、適正服薬を促す取り組み※ ⑵～⑸の詳細は、６～７ページをご覧ください。

⑹
価格が安く、効能においても先発薬と遜色のないジェネリック医薬品（後発薬）
は、自己負担の軽減と医療費の削減効果につながることから、該当被保険者等に「ジェネ リック 医 薬 品 差 額 通 知 書 」 を 発
行 し て、 使 用 切 り 替 え に よる 財 政 効 果を周知し、使用促進を勧めるとともに、
重 複、 多 剤、 禁 忌 投 薬 に 対 する 服 薬 適正化を行います。
また、健康管理センターの投薬においても、引き続きジェネリック医薬品の使用促進を図ることで経費削減を進めることといたします。

⑯ 疾病統計事務の推進① 一般健康診査② 成人健康診査③ 人間ドック④ 脳ドック
⑤ 婦人科検診❸ 広報宣伝事業

診 療 報 酬 明 細 書 等の 内 容 と 各 種 健診の実施結果を十分に把握し、「デー
タヘルス計画」の基礎資料としてデータ を 活 用、 分 析 し て、 効 果 検 証 を 行
う こ と で 保 健 事 業の 充 実 を は かる とともに医療費の適正化につとめます。

⑶ 保健指導対策・特定保健指導① 整形外科相談② 精神健康相談③ 皮膚科相談④ テレフォン健康相談⑷ 健康相談⑵ 健康診査・特定健康診査① 健康診査後保健指導（健康セミナー）② 生活習慣病指導③ 健康教育指導（生活習慣病予防教室・
生活習慣改善教室・訪問教室）④ 通信保健指導⑤ 追求保健指導（未受診者対策）⑥ 特定保健指導⑦ 高齢者支援対策⑧ メンタルヘルスセミナー

広報宣伝事業は、機関誌「信金けんぽ」
を 年６回 発 行 し（ ※ＰＤＦ形 式 での提 供を 含 む ）、 不 足 する 情 報については ホ ー
ムページにおいて迅 速 かつ詳 細に伝 達いたします。
個 人 向 け 情 報 ポ ー タ ル サ イ ト「 ＭＹＨＥＡＬＴＨ ＷＥＢ」を利用したＷＥＢ
上での各種健診の申込みを継続し、事務手続きの簡素化をはかるとともに、迅速な健診の開始に寄与していきます。また、個別のセキュリティコードを登録していただく事で、医療費・ジェネリック医薬品 差 額 情 報・ 健 診 結 果の 閲 覧 等、 利 便
性の高い情報を確認する事が可能となります。
各事業所から選出された健康管理委
員の協力を得て、広報活動を推進し、各

種保健事業への意識向上をはかります。
保 健 事 業 支 援ツ ー ル を 利 用 し、 健 診
情報及びレセプト情報を総合的にデータ分析することにより、効果的かつ効率的な保健事業を推進していくとともに、事業 所 別 健 康 分 析 レ ポ ー ト を 作 成 し、 事業所との協働（コラボヘルス）に よ り、 健
康課題の改善に取り組みます。
ま た、 健 保 の 事 業 活 動 や 事 務 内 容・
目的について理解と協力を得るため、事
業主・健康管理委員・健保事務担当者・
衛 生 管 理 者 等 を 対 象に、 講 習 会 や セ ミ
ナー等の開催、健保事務に関する資料の配付等、次のとおり実施いたします。

⑴各種広報事業① 組合機関誌「信金けんぽ」の発行（年６回）※ＰＤＦ形式での提供を含む② 個 人 向 け 情 報 ポ ー タ ル サ イ ト「 Ｍ Ｙ
ＨＥＡＬＴＨ ＷＥＢ」の充 実 と 利 用拡大③ 健 康 保 険 制 度、 保 健 衛 生に 関 する 情報の提供（随時）④「健康保険ガイドブック」の配付⑤ 事業年報の作成⑥ 健保事務に関する資料（「健保の事務
手 続 き 」・「 算 定 基 礎 届・ 月 額 変 更 届
記載の手引き」等）の配付⑦ 壁新聞・ポスターの配付⑵講習会等① 健康管理委員講習会の開催の開催② 事業主会（トップセミナー）③ 衛生管理講習会の開催❹ 体育奨励事業
体 育 奨 励 事 業 は、 被 保 険 者 及 び 被 扶
養者の健康保持増進のため、今年度からスタートする第３期データヘルス計画に基づき、効率的且つ効果的な事業を次のとおり継続実施いたします。
なお、期間開催によるファミリーハイ
ク（ 潮 干 狩 り・ み かん 狩 り ）な ら びに 釣り大会における期間開催での実施は、参加者から好評の声が多いことから引き続き継続することといたします。
⑴ テニス大会⑵ 卓球大会⑶ 野球大会⑷ サッカー大会⑸ 釣り大会⑹ファミ リ ーハイ ク（ 潮 干 狩 り・ み かん狩り）⑺ 健康ウォーク（年３回）⑻ チ ャ レ ン ジ ウ ォ ー ク ラ リ ー（ １ 日
８ 、０００歩 を 目 標 と し、３ヶ月 間 を１期として年間３期実施）❺ 直営保養施設等の運営及び整備

直営・契約保養施設については、被保険者及び被扶養者の心と体の休養、スト
レス解 消 な ど 心 身のリ ラ ク ゼ ーション・
リフレッシュに役 立つよう、 き め 細 や かなサービスと快適な環境の提供につとめてまいります。
両保養所ともに、本年度内における大規 模 な 営 繕（ 改 修 ）工 事の 計 画 は ご ざい
ませんが、開設から 年以上経過しているため、消防設備や衛生管理面への適切な 対 応 を は じ め、 経 年 劣 化 に よ る 緊 急的な設備の補修、整備に備えることとい
たします。

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Shinkin Kenpo

けんぽピックアップ

令和6年度 の保険料率が決定しました
健康保険料率・介護保険料率は据え置きとなります
健康保険料率 93/1000（被保険者負担 42.15/1000、事業主負担 50.85/1000）
介護保険料率 18/1000（被保険者負担        9/1000、事業主負担        9/1000）※介護保険料は、国より賦課され健保を通じて、国に納付しています★ 健康保険料率の内訳（基本保険料と特定保険料の負担割合が変更になりました）
区
一般保険料

分

被保険者負担

事業主負担

料率

基本保険料

25.26/1000

30.46/1000

55.72/1000

特定保険料

16.31/1000

19.67/1000

35.98/1000

小41.57/1000

50.13/1000

91.70/1000

0.58/1000

0.72/1000

1.30/1000

42.15/1000

50.85/1000

93.00/1000

調整保険料
合

計

計

※保険料月額表は当組合のホームページにてご確認ください※①一般保険料は、医療給付や保健事業などに充てられる「基本保険料」と後期高齢者支援金・前期高齢者納付金等に充てるための「特定保険料」に区分されます。
令和6年3月1日（令和6年3月分保険料→4月納入分）から適用されます。
②保険料月額表の基本保険料には、調整保険料が含まれています。
③任意継続被保険者は、全額負担（93/1000）になり、令和6年4月分の保険料から適用されます。

公

告任意継続被保険者の保険料決定
健康保険法第47条の規定による標準報酬月額及びその適用年月日等を公告します。

1 令和5年9月30日における全被保険者の標準報酬月額を平均した額…380千円
2 健康保険料率…93/1000
3 健康保険料月額…35,340円（380千円×93/1000）
4 介護保険料率…18/1000
5 介護保険料月額（40歳以上65歳未満）…6,840円（380千円×18/1000）
6 適用年月日…令和6年4月1日から令和7年3月31日まで
保険料の決定方法は、退職時の標準報酬月額と全被保険者（前年9月30日現在）の平均標準報酬月額を比較して、いずれか低い月額で算定することとされています。
なお、介護保険該当者（40歳以上65歳未満）の方については、健康保険料額に介護保険料額を上乗せして納めていただくことになります。

【問合せ先】 適用課

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Shinkin Kenpo☎ 3293-3933

令和６年度 各種保健事業計画一覧
特定健康診査・特定保健指導事業計画
種

目

実施内容

実施期間

1

特定健康診査40 歳以上の被保険者及び被扶養者を対象に、生活習慣病予防のための健康診査を実施。

5月〜2月

2

情報提供

健診結果から身体の状態に照らし、必要な生活習慣を見直すためのパンフレットを配付。

5月〜11月3

特定保健指導40 歳以上の被保険者及び被扶養者を対象に、当組合健康管理センター、事業所及び委
託事業者等において実施。

4月〜3月

疾病予防事業計画
種

目

実施内容

実施期間

1

一般健康診査34 歳以下の被保険者を対象に実施。但し、人間ドック受診者を除く｡

5月〜11月2

成人健康診査35 歳以上の被保険者を対象に実施。但し、人間ドック受診者を除く｡

5月〜11月①希望する被保険者（事業所毎の割当人数）を対象に契約医療機関で実施。
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人間ドック

② 30歳・35歳・40歳・45歳・50歳・55歳・60歳到達者で希望する被保険者を対象に契約医療機関で実施。

5月〜12月③ 65 歳以上の希望する被保険者を対象に契約医療機関で実施。
注）①希望者及び ③ 65 歳以上の希望者については自己負担額 10,000 円（税別）。
40 歳以上の希望する被保険者に契約医療機関で、MRI（磁気共鳴画像法）検査・MRA（脳血管撮影）検査を実施。
4

脳ドック注）申込者が定員を上回った場合には、抽選により受診者を決定する。

5月〜12月注）自己負担額 12,000 円（税別）。
5

婦人科検診

希望する女子被保険者を対象に、乳がん検診（マンモグラフィー検査または乳腺エコー検査）・子宮がん検診を契約医療機関で実施。但し、30 歳・35 歳・40 歳以上の対象者は、乳がん検診において、希望により、マンモグラフィー検査及び乳腺エコー検査を実施。

5月〜12月6

感冒予防対策（インフルエンザ補助金）

被保険者及び被扶養者を対象に、インフルエンザ予防接種費用の一部（請求・委託）を補助（補助金は上限 2,000 円）。

10月〜2月7

歯科口腔健診被保険者を対象に、歯科口腔健診及び歯石除去を隔年で巡回実施し、受診時に、生活習慣病と関連性のあるリーフレットを配付することにより保健指導を実施。

5月〜2月

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禁煙対策

希望する被保険者を対象にニコチンパッチを使用した禁煙治療等を実施するほか、喫煙率が高く特定保健指導対象者の多い事業所との協働（コラボヘルス）によりデータ分析
評価と禁煙支援を実施。

4月〜3月

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胃部疾患予防対策

被保険者・被扶養者（20 歳～ 64 歳）の希望者を対象に、ピロリ菌検査及び除菌治療
を健康管理センターで実施。

4月〜3月

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重症化予防対策

糖尿病性腎症及び糖尿病・高血圧・高脂血の重症化予防のためのパンフレットの配付及び治療のための受診勧奨を実施するほか、中性脂肪高値者及び脳血管疾患や循環器疾患のハイリスク者に数値の改善支援、受診指導を実施。

5月〜3月

11

保健指導対策

被保険者及び被扶養者（一部）を対象に保健指導を実施。

随

健康相談

被保険者及び被扶養者を対象に、整形外科、精神科､ 皮膚科の専門医等による相談・指導及びテレフォン健康相談を実施。

12⑴ 整形外科相談第３金曜日（午後）⑵ 精神健康相談第1月曜日（午前・午後） 第2木曜日（午前）・金曜日（午前）
第3月曜日（午後）・木曜日（午前）・金曜日（午前） 第4月曜日（午後）・木曜日（午前）⑶ 皮膚科相談第４金曜日（午後）⑷ テレフォン健康相談

毎日（但し、土・日・祝日除く）

時

4月〜3月

被扶養配偶者と 40 歳以上の被扶養者を対象に、一般健診を契約医療機関で実施。
①女性希望者には、乳がん検診（マンモグラフィー検査または乳腺エコー検査）・子宮がん検診を一般健診に併せて実施。
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家族健診

※下記の者は、希望により、乳がん検診において、マンモグラフィー検査及び乳腺エコー検査を実施。
（女性被扶養配偶者）
30 歳・35 歳到達者
（配偶者以外の女性被扶養者）40 歳以上

5月〜2月② 40 歳以上の希望者には胃部検診を一般健診に併せて実施。
注）自己負担額 2,000 円（税別）

Shinkin Kenpo

6topics
保健指導対策
種

目

実施内容

実施期間

要精密者・要管理者を対象に食事・生活指導を実施。

随① 糖尿病予防教室（年2回）

健康診査受診者で基準値以上の方を対象に食事・生活指導を実施。

6月② 健康づくりセミナー（年1回）

40・45 歳で特定保健指導レベルが情報提供の方を対象に生活習慣病予防に役立つ食事・生活指導講習会を実施。

5月① 生活習慣病予防教室（年1回）

30 歳で特定保健指導に該当する判定値の方に、検査数値の見方及び生活習
慣病予防に役立つ食事についての教室を開催。

2月② 生活習慣病改善教室（年2回）

35 ～ 39 歳の成人健康診査・人間ドック受診者のうち特定保健指導の判定値に該当する方を対象に特定保健指導要支援対象者への移行を食い止めるため、特定健診・保健指導の説明、生活習慣全般の改善指導の教室を開催。

3月③ 訪問健康教育(要事前申込み)事業所からの要請により、テーマに応じた健康教育と健康教室を開催。

随時① 食生活栄養指導

要管理者・その他の方を対象に、食事調査書等による食事・生活指導を実施。

随時② 健康診査後通信保健指導

指導の必要な方に対して、通信による保健指導を実施。

随時③ 特定健診前保健指導

前年の特定健診数値において、特定保健指導域への移行が懸念される方を対象に、健診前に保健指導を実施。

4月④ 人間ドック受診後保健指導受診の結果、要精密及び要治療と判定された方を対象に保健指導を実施。

随① シニアライフセミナー（年1回）

60 歳の方を対象に生活習慣改善の必要性の理解、意識・行動変容レベルの変化を促し健康寿命の延伸を目指すための健康教室を開催。

6月② 高齢者保健指導

60 歳～ 74 歳の要治療者で、疾病の治療を放置している方を対象に治療の必要性を啓発し、保健指導を実施。

随専門医及びカウンセラーによる心の健康に係る講習会を実施。

7月（1）健康診査後保健指導時（2）生活習慣病指導（3）健康教育指導（4）通信保健指導時（5）高齢者支援（6）メンタルヘルスセミナー
（年1回）

時

注）
対象者は被保険者のみとなります。

体育奨励事業計画
月

別

4月

5月
9月

10月

11月

種

目

期

会場等

第21回

チャレンジウォークラリー

4月1日
（月）
～12月31日
（火）

─

第51回

釣り大会（マス釣り）

4月13日
（土）
～5月12日（日）

秋川国際マス釣場

第80回

健康ウォーク
（1回目）

4月20日
（土）

荻窪駅周辺

第73回

野球大会（1回戦～準決勝）

5月11日(土）〜

大宮けんぽグラウンド

第79回

ファミリーハイク（潮干狩り）

5月20日
（月）
～6月23日（日）

木更津海岸・中の島公園

第68回

テニス中央大会

第81回

健康ウォーク（2回目）

9月15日
（日）
10月5日
（土）
（予定）

モリパーク テニスガーデン（旧 昭和の森テニスセンター）

未定
モリパーク テニスガーデン

第66回※テニス中央大会（予備日）

10月19日（土）

第80回

ファミリーハイク（みかん狩り）

11月1日
（金）
～11月24日（日）

津久井浜観光農園

第82回

健康ウォーク（3回目）

11月16日
（土）
（予定）

未定

（旧 昭和の森テニスセンター）

12月

第68回

卓球中央大会

12月7日（土）

荒川総合スポーツセンター

1月

第30回

サッカー大会（準々決勝・4試合）

1月25日
（土）

アミノバイタルフィールド

第30回

サッカー大会（準決勝・4試合）

2月1日
（土）

アミノバイタルフィールド

第30回

サッカー大会（決勝他・3試合）

2月15日
（土）

アミノバイタルフィールド

2月※第73回野球大会決勝戦（東信協共催）及び第33回ミニマラソン大会の開催日・会場は未定。

7日

Shinkin Kenpo

けんぽピックアップ

保険給付 をご紹介 します
健康保険には、保険証を提示して必要な医療を受けることができるほか、病気やケガで会社を休んだときや出産したときなどに支給される給付があります。

こんなとき

法定給付

付加給付

（健康保険法で決められた給付）（当組合が法定給付にプラスして支給する独自の給付）

給付の種類・対象者

給付割合・給付額

給付の種類・対象者

給付額

自己負担額（1カ月、1件ごと。
一部負担還元金(本人） 高額療養費として支給された家族療養費付加金（家族） 額、および入院時の食事代や合算高額療養費付加金 居住費・差額ベッド代などは除く）から25,000円を控除した（本人・家族）
額（1,000円未満切り捨て）

医療費が
高額に
なったとき

高額療養費
（本人・家族）

1カ月の医療費の自己負担額が自己負担限度額を超えたとき、その超えた額

立替払いをしたとき

療養費（本人・家族）

健康保険の標準料金から自己負担額を控除した額

出産手当金
(本人）

休業１日につき直近12カ月間の標準報酬月額平均額の1/30の3分の2相当額を出産の日以前42日（多胎妊
娠は98日 出産予定日が遅れた期間も支給）
、
出産の日
後56日間

出産したとき出産育児一時金（本人・家族）

１児につき500,000円（妊娠22週未満や産科医療補
償 制 度 に 加 入して い な い
医療機関で出産したときは
488,000円）

出産育児一時金
付加金（本人・家族）

１児につき35,000円

死亡したとき

埋葬料（費）（本人・家族）

一律50,000円

埋葬料付加金（本人・家族）

一律50,000円

出産のため仕事を休み、給与が受けられないとき

病気・ケガの療養のため仕事を休み、給与が受けられないとき

休業１日につき直近12カ月間の標準報酬月額平均額の1/30の3分の2相当額を支給を始めた日から通算して1
年6カ月間

傷病手当金
（本人）

傷病手当金付加金（本人）

直近12カ月間の標準報
酬月額平均額の1/30の20％

1.出産にかかる給付は、妊娠4カ月以上（85日以上）の場合に限られます。
2.資格喪失後の給付について、付加給付はありません。
3.傷病手当金・出産手当金・出産育児一時金・埋葬料（いずれも被保険者に係る給付）は受給要件をみたせば、資格喪失後の給付が受けられます。
4.家族や身近な人がいない場合には、実際に埋葬を行った人に、埋葬料の範囲内で実費が埋葬費として支給されます。
なお、埋葬費に付加給付はありません。
5.「高額療養費」「高額療養費にかかる付加給付」について、申請は不要です。医療機関等からの請求を確認のうえ、自動で支給します。
受診された月のおおよそ3カ月後にお勤め先の代表口座に振り込みます（原則）。
6.その他の保険給付については当組合ホームページをご覧ください。
※家族は当組合の被扶養者に限ります。

【問合せ先】 給付課 ☎ 3293-3933

竜
金
銀

金

角

出題 八段・北浜健介
持駒 金 金 桂 香【ヒント】
桂を使う場所は。
１０分で二段。9手詰。

玉

出題 日本棋院
黒先【ヒント】
石の下の筋をご存じですか。
次の一手を示してください。5分で二段です。

詰将棋新題
香 桂

詰碁新題

Shinkin Kenpo8

健保の健康プログラム

第29 回 サッカー大会 決勝トーナメント 結果報告
【2部決勝トーナメント】

1

2
2

0

優勝 芝信用金庫

1

0

0
P K
（9 8）
1
1

1

2

第３位決定戦1
1

0

さわやか信用金庫B
1
3

0

3

5

2

1
Cブロック Eブロック Fブロック Dブロック

和

武

芝

梅

城南 Ｂ

昭

西

1位 1位 1位 1位

さわやかＢ

京

鴨

東京東 Ａ

東

梅

巣

青

北

日

さわやかＢ

城

1位 4位 3位 2位 3位 2位 4位 1位

青

Aブロック Bブロック Aブロック Bブロック Bブロック Aブロック Aブロック Bブロック※順位は、 予選リーグの成績順

東京東信用金庫A 初優勝！

優勝  東京東信用金庫A

得点王

藤澤  駿太  選手（東京東信用金庫A）

第

0

朝

1部リーグ

【1部決勝トーナメント】
優勝 東京東信用金庫A

城南 Ａ

昨年7月から始まった予選リーグを勝ち上がった12チーム（1部
リーグ8チーム・2部リーグ4チーム）による決勝トーナメントの1部・2部決勝戦ならびに1部3位決定戦を去る2月17日（土）アミノバイタルフィールド（東京都調布市）にて開催いたしました。
今大会から観客を入れて試合を行うことができ、選手たちも活気に満ち溢れ、
フィールドの中で熱い戦いを見せてくれました。
また、2部リーグの優勝（芝信用金庫）と準優勝（昭和信用金庫）は
次回の大会から1部リーグに昇格、多摩信用金庫と東京シティ信用
金庫は2部リーグに降格となります。

準優勝  城南信用金庫A

2部リーグ

第3位  さわやか信用金庫B

芝信用金庫 4大会ぶりの優勝！

優勝  芝信用金庫

準優勝  昭和信用金庫

32 回 ミニマラソン大会結果報告

去る2月25日（日）、東京都総合組合保健施設振興協会（東振協）の主催
による、第32回ミニマラソン大会が江東区「豊洲ぐるり公園」にて開催されました。
今大会は、気温も低く、雨と強風の中での厳しいコンディションでしたが、東京都の総合健康保険組合より総勢526名（完走523名）の選手が参加し、思い思いにマラソンを満喫していました。
当組合からは、14事業所48名が参加され、男子A（50歳以上 5ｋｍ）のクラスで「大塚 昭仁選手（朝日信用金庫）」が19分27秒で第3位となりました。
また、女子（18歳以上 5ｋｍ）のクラスでは、「野口 惠子選手（朝日信用金庫）」が20分56秒で第5位、「 入山 和子選手（西武信用金庫）」が20分59秒で第7位、男子B（50歳未満 5ｋｍ）のクラスでは、「岩本 歩選手（城南信用金庫）」が18分08秒で第8位、男子D（50歳未満 10ｋｍ）のクラスでは、「長谷川 直紀選手（西武信用金庫）」が36分30秒で第9位、「小林 雄二郎
選手（興産信用金庫）」が36分48秒で第10位にそれぞれ入賞されました。

9

Shinkin Kenpo

朝日信用金庫 大塚 昭仁選手 男子A 第3位

（令和6年1⽉時点）

マイナ保険証をご利⽤ください
本年12⽉2⽇から現⾏の保険証は発⾏されなくなります

マイナ保険証を使うメリット

1 医療費を20円節約できる
紙の保険証よりも、皆さまの保険料で賄われている医療費を20円節約でき、⾃⼰負担もマイナ保険証の方が自己負担も低くなるんだ

低くなります。

２ より良い医療を受けることができる
過去のお薬情報や健康診断の結果を⾒られるようになるため、⾝体の状態や他の病気を推測して治療に役⽴てることができます。
また、お薬の飲み合わせや分量を調整してもよく覚えてない
内容もあるから助かるわね

らうこともできます。

3 ⼿続きなしで⾼額医療の限度額を超える⽀払を免除
限度額適⽤認定証等がなくても、⾼額療養費制度における限度額を超える⽀払が免除されます。

一度に高額な負担をしなくて済むわ● 保険証登録がまだの⽅も、マイナンバーカードさえ持っていれば、医療機関を受診した際に、その場で保険証登録ができるので、医療機関に⾏く際はマイナンバー
カードをご持参ください。また、ご家族、ご友⼈にもお勧めいただければ幸いです。
● 本年 12 ⽉ 1 ⽇の時点でお⼿元にある有効な保険証は、12 ⽉ 2 ⽇以降、最⻑ 1
年間（来年 12 ⽉ 1 ⽇まで）使⽤可能です。

Shinkin Kenpo

10けんぽピックアップ

マイナンバーカードを健康保険証として利⽤するための登録がまだの⽅は、以下2つの準備をお願いします。
STEP

1

マイナンバーカードを申請■ 申請⽅法は選択可能です① オンライン申請（パソコン・スマートフォンから）② 郵便による申請③ まちなかの証明写真機からの申請

STEP

2

マイナンバーカードを健康保険証として登録■ 利⽤登録の⽅法① 医療機関・薬局の受付（カードリーダー）で⾏う②「マイナポータル」から⾏う③ セブン銀⾏ATMから⾏う

よくあるご質問

マイナンバーカードは安全なの？
マイナンバーカードの IC チップには保険証情報や医療情報⾃体は⼊っていません。紛失・盗難の場合はいつでも⼀時利⽤停⽌ができますし、
暗証番号は⼀定回数間違うと機能がロックされます。不正に情報を読みだそうとするとチップが壊れる仕組みもあります。

マイナンバーカードを健康保険証として利⽤するためにはどうしたらいいの？
マイナンバーカードを健康保険証として利⽤するためには、ご利⽤登録が必要です。初めて医療機関を受診していただいても顔認証付き
カードリーダーの画⾯で、そのまま初回の利⽤登録ができます。

どうやって受付するの？
マイナ受付は顔認証付きカードリーダーで⾏います。マイナンバー
カードを読み取り⼝に置くと受付が始まりますので、画⾯の指⽰に沿って受付をしてください。

詳しくは厚⽣労働省Webサイトでご確認いただけます。
マイナンバーカード 保険証利⽤

11Shinkin Kenpo

検索直営保養所（箱根 仙石高原荘・蓼科 蓼科高原荘）のご案内
箱根保養所 仙石高原荘■ 所在地    〒250-0631 神奈川県足柄下郡箱根町仙石原1237  TEL 0460-84-8108■施設
    鉄筋2階建。客室10室（定員46名）  カラオケルーム（2室）、卓球室、ミニビリヤード■交通    バ ス 小田急箱根高速バス 乙女口下車 目の前    電 車 小田急電鉄 箱根湯本駅下車 タクシーで約40分      車
東名高速道路 御殿場ICから国道138号線で約20分

蓼科保養所 蓼科高原荘■ 所在地
   〒391-0213 長野県茅野市豊平4734-5684  TEL 0266-76-2116■施設
鉄筋2階建。客室12室（定員60名）  卓球室、エアホッケー、    カラオケルーム（2室）、テニスコート（2面）■交通
    電 車 JR中央本線茅野駅下車 タクシーで約20分      車
中央自動車道 諏訪南ICからエコーライン経由で約15分

直営保養所利用手続き
利用料
区

分

1泊2食

◦被保険者および被扶養者（当組合の保険証を持っている者）

4,000 円

◦配偶者
◦被保険者と配偶者の父母および祖父母◦被保険者の子・孫および兄弟姉妹（ただし、未就学児および在学中の者）

5,500 円◦上項以外の者（退職者・その他の者）

7,000 円

※上記は5歳以上の料金です。
（5歳未満のお子様でお食事の必要がある場合、利用料金が発生します）※「退職者」（当組合適用事業所および任意継続をやめられた方）もご利用できます。
平日の予約受付は被保険者と同様に3カ月前の1日からとなりますが、休前日・繁忙期・年末年始の予約受付は利用希望日の1カ月前に空室がある場合のみとなります。
※「退職者」
はご本人様の同行がないと利用できません。
※「その他の者」のみの利用はできません。
※小学生以下のお子様は夕食のメニューを「お子様メニュー」に変更できます。申込時にお申し出ください。

申込方法
利用を希望する被保険者等が、直接電話で保健施設課（TEL 3293-3932）にお申込みください。
受付は、ご利用希望日の 3 カ月前の 1 日より開始し、利用の可否を即答します。ただし、年末年始は、抽選により決定し、被保険者に通知します。
電話予約後、「直営・契約施設利用申込書」（当組合ホームページよりダウンロードしてご使用ください）に必要事項を記入し、保健施設課まで送付（ＦＡＸ可：3293-3939）してください。申込書受付後、予約確認通知書を送付します。予約内容を確認いただき、利用日の 10 日前までにすべての手続きを完了してください。手続きが完了
しない場合は、予約取消扱いになることがあります。
※ FAXの誤送信が多くなっています。送信の際は番号をよくご確認のうえ、お申込みください。

注意事項
1.  1 組あたり 12 名まで利用可能です。また、1 組 2 泊までのご利用となります。
2.  部屋割りについては人数割りとさせていただきます。ご希望に沿えない場合もございますので、ご了承ください。
3.  利用日の 3 〜 7 日前までに利用者全員がキャンセルをした場合は、1 日につき 1,000 円のキャンセル料が発生します。また、2 日前までの申し出については、利用料の全額をお支払いいただきます。
4.  災害や建物の老朽化による緊急事案等が発生した場合は、宿泊をお断りさせていただく場合がございます。
★直営保養所の空室情報は、当組合ホームページでご確認いただけます。 信金健保

検索

Shinkin Kenpo

12

保養所案内契約保養施設のご案内
JTB・近畿日本ツーリスト利用手続き
JTBならびに近畿日本ツーリストとの契約保養施設の契約締結により、宿泊施設はもちろん、宿泊を伴う国内
パッケージツアー（JTB・近畿日本ツーリスト主催のものに限る）
も補助金の対象となっておりますので、ぜひご利用ください。
補助金支給額は1泊につき、
大人2,000円、小人（3歳～小学生）
1,000円（1回利用につき2泊まで）となります。
ただし、事業所の補助による職員慰安旅行には支給されません。
手続き方法は、
下記のとおりです。
詳細は、保健施設課までお問合せください。

保健施設課❼旅行クーポン券発行❷利 用申込書請求（J T B専用申込書・ピンク色、近畿日本ツーリスト
専用申込書・白色）❸利用申込書送付

TEL

３２９３ ３- ９３２❻利用申込書（組合印を押印したもの）提出および旅行代金支払い（旅行代金より補助金額を差し引いた金額）

利用者（被保険者・被扶養者）

ＪＴＢ本、支店・営業所・トラベランド店

近畿日本ツーリスト支店・営業所❶利用申込（J T B本、支店・営業所・
トラべランド店）（近畿日本ツーリ
スト支店・営業所）❹利 用申込書に必要事項を記入のうえ、保健施設課に提出（利用日の10日前まで）❺利用申込書（組合印を押印したもの）
交付

１．❶から❼の手順に従って手続きを行ってください。
２．利用申込書は、JTB専用申込書（ピンク色・4枚複写）、近畿日本ツーリスト専用申込書（白色・4枚複写）ですのでご注意ください。
３．利用申込書は、利用日の10日前までに必要事項を記入のうえ、保健施設課に4枚複写すべて提出してください。
４．インターネットでの申込みは補助対象外になる可能性がありますのでご注意ください。
※ご不明な場合は保健施設課（TEL 3293-3932）までお問い合わせください。

通年契約保養施設・さくら綜合レジャー契約施設利用手続き
契約施設をご利用される被保険者および被扶養者の方に、下記のとおり利用料金の補助をいたします。

補助金

区
大人

分

1泊

2,000 円子供
（3歳〜小学生）
1泊④「利用連絡書」
をチェックイン時にフロント・受付へ提出⑤宿泊料金より補助金額を差し引いた額を支払※1回の利用で2泊までになります。
※事業所の補助による職員慰安旅行には支給されません。
※現地精算の旅行に限ります。

②「直営・契約施設利用申込書」に必要事項を記入し提出（利用日の10日前まで）

保健施設課

①直接申込

1,000 円
保険者・利用者 （被被扶養者）

契約保養施設注意事項

支給額③「利用連絡書」
を発行

1. 利用者は、直接契約保養施設に予約をしてください。
さくら綜合レジャーは予約センター（TEL03-3434-0333）にご予約。
2. 予約が確定した場合は、保健施設課に「直営・契約施設利用申込書」を利用日の10 日前までに提出してください（FAX 可）。
※「直営・契約施設利用申込書」は、当組合ホームページよりダウンロードできます。
※  FAXの誤送信が多くなっています。送信の際は番号をよくご確認のうえ、お申込みください。

問合せ先

保健施設課

TEL：3293-3932

FAX：3293-3939★契約保養施設一覧は、当組合ホームページよりご覧いただけます。 信金健保

13

Shinkin Kenpo

検索健康管理センターだより

特定保健指導のご案内
40 ～ 74 歳の方で健康診断の結果、動機付け支援、積極的支援に該当された方は特定保健指導を受けましょう。
特定保健指導では主にメタボリックシンドロームの予防や解消を目的に、専門スタッフ（保健師、看護師、管理栄養士等）が保健指導を行います。
メタボリックシンドロームを放っておくと、動脈硬化を進行させ、心臓病や脳梗塞、脳出血などの病気を引き起こします。該当された方にはお知らせをいたしますので、必ず受けるようにしましょう。
特に被扶養者の方は実施率が低い傾向にあります。ご自身の健康のためにも積極的にお受けになることをお勧めいたします。
なお、最寄りのドラッグストアであれば、土日祝日でも、お受けいただくことができます。
平日にご都合の悪い方は、そちらでお受けください。
被保険者
特定保健指導実施機関

被扶養者◦当組合健康管理センター（対面またはオンライン）◦人間ドック等受診医療機関（特定保健指導契約医療機関のみ）◦最寄りのドラッグストア◦当組合健康管理センター（対面またはオンライン）◦家族健診受診医療機関（特定保健指導契約医療機関のみ）◦最寄りのドラッグストア◦一般社団法人  東京都総合組合保健施設振興協会の提携医療機関※最寄りのドラッグストアは「くすりの窓口」が契約しているドラッグストアに限ります。

費

用

申込方法

無 料
該当者には上記実施機関等よりご案内いたします。
【問合せ先】 健康管理課☎ 5280-0561

訪問健康教室を開催しました！
＜特定保健指導教室＞◉東京東信用金庫職員のメタボ改善チャレンジ（第２回）
１月 25 日（木）、２回目の訪問による特定保健指導の教室を開催しました。
42 名にご参加いただき、大変活気ある雰囲気でした。減量のための食事・運動の改善ポイントをお伝えし、一緒に簡単な運動としてスクワットを行いました。
最後には、隣の人同士で目標を宣言しあっていただきました。みんなで目標に向かってがんばっていきましょう！

◉西武信用金庫職員のメタボ改善チャレンジ
２月８日（木）、４年ぶりに訪問による特定保健指導の教室を開催しました。
17 名にご参加いただき、「また、会ったね」「なんで呼ばれたの？」と会話され、和やかな雰囲気でスタートしました。
メタボリックシンドロームや保健指導に呼ばれた理由を説明し、食事や運動など生活習慣改善のコツをお話ししました。自宅でできるスクワットを一緒に実践していただきました。
ご自身の目標が達成できるように応援していきます。

説】▲２二金は△同銀▲１三香△同銀で失敗します。▲１三香から▲２二金が正解です。５手目▲同竜△同玉▲３四桂△
３一玉で逃がします。▲２三金が妙手。△同角は▲２四桂なので△同玉ですが▲３四金から▲２四桂で解決します。

金 桂

角

【解

竜
金

▲１三香 △同桂 ▲２二金 △同銀 ▲２三金
△同玉 ▲３四金 △１二玉 ▲２四桂まで９手詰

桂答】黒先白死（正解・５の十九）

黒１とノビて、白２に黒３、５とハネツぐ
手順がうまい。白６に黒７、白８と換わって、黒９で5と切れば石の下、白死です。
初手黒４のハネは筋違い。白1と応じられ、黒2に白８で白生き。
また、初手黒３
も白６、黒４、白５で失敗です。 黒9（5）

詰将棋解答

玉 銀

【解

【正解手順】

香

詰碁解答

Shinkin Kenpo

14けんぽ掲示板＜健康管理センターからのお知らせ＞
外来診療 ＜受付時間：午前8時50分〜午前11時30分、午後1時00分〜午後4時00分＞※
お薬の受け取り方法が変更になる場合があります
諸般の事情により、投薬につきましては、「院外処方」で対応させていただく場合がございます。
ご利用の皆様方には、大変ご迷惑をおかけいたしますが、何卒ご理解のほどよろしくお願い申し上げます。
※ 外来診療は「予約制の対面診療」
で行っております。受診時の診療体制につきましては、当組合ホームページにてご確認ください。

【被保険者２割・被扶養者（家族）３割負担】
一般内科のほか、腎臓・神経・糖尿病・消化器・呼吸器・循環器の専門医が担当します。日程はホームページでご確認のうえお越しください。
また、担当医については都合により代診になる場合がありますのでご了承ください。詳しくは健康管理センター・医事課までお問い合わせください。☎ 5280-0561

健康相談 ＜予約制：相談日は下記参照のうえ健康相談室へ予約をしてください＞
内

容

相

談

日

担当医師名

健 康 相 談（Ⅰ）

第１・第３・第４月曜日午後、第２・第３金曜日午前

古 賀 良 彦 先 生（Ⅱ）

第１月曜日午前、第２・第３・第４木曜日午前

中 島 良 亨 先 生

カ ウ ン セ リ ン グ

第１月曜日午前・午後、第２・第３・第４月曜日午後

田 嶋 清 一 先 生

整形

第３金曜日午後

森 島 智 章 先 生

科

第４金曜日午後

水 川 良 子 先 生

精 神 健 康皮膚※詳しい相談日時は、ホームページをご覧ください。
対

象

健康相談
被保険者及び
被扶養者

テレフォン健康相談

費

用

予

約

先

受付 午前10時～12時、午後1時～4時☎ 5280-0563（月～金）

相談のみは無料
処置・検査・レントゲン撮影・投薬があった場合は一部負担あり 健
康
相
談
無料
室
見本

毎日相談に応じます（月～金）
受付 午前10時～12時、午後1時～4時☎ 5280-8195（直通）

禁煙外来・ピロリ菌外来 ＜予約制：禁煙外来は健康相談室へ、ピロリ菌外来は看護科へ予約をしてください＞
対

象

禁煙外来

被保険者

ピロリ菌外来被保険者及び被扶養者（20歳〜64歳）

？

？

題

用

1回 1,000円

計4回

検査1回につき？パズルに挑戦！！？
問

費

500円

予
4,000円

投薬1回につき☎ 5280-0561（月～金）②

見本

見本と同じものを作るとき、使わないパーツがいくつかあります。それはどれでしょう。
パーツの向きは変えません。

③

④

⑤

答え

Ⓒスカイネットコーポレーション

クイズ応募方法
はがきに下記事項を記入のうえ
当組合までお送りください。
１． クイズの答え
２． 事業所名
３． 保険証の記号 ・ 番号
４． 氏名
５． 当組合に対するご意見・
ご要望

③

送

付

先

①

1・2 月号の解答〒101-8312
東京都千代田区神田駿河台2-9-2
東京都信用金庫健康保険組合 企画広報課宛

②

締め切り

令和６年４月30日（当日消印有効）

賞品

正解者の中から抽選でプレゼントを進呈します。

正解と当選者

正解は「信金けんぽ 」
５・６月号に掲載します。
当選者は賞品の発送をもって発表にかえさせていただきます。

※応募情報はクイズの抽選、賞品の発送のみに使用します。
なお、いただいたご意見等は本誌に掲載する場合があります。

④⑤

個 公文書 百分率 交
人一倍 面目 譲 開通
年 数量 安全地帯 規
金時 販促 否 封建制
代理店 仮定形 築
旅 数 異名 成立 高
情報科学 手腕 志望校
奨 生一本 自伝 野
料金所 次 燃費 白球
理 作戦会議 出身地
酒場 国 決定版 図鑑
答え
「青菜」

15

Shinkin Kenpo

先☎ 5280-0563（月～金）
500円

①

立体パズル

約

第

51回

釣り大会【マス釣り】 申込受付中！

1 開 催 日 令和６年４月13日（土）～５月12日（日）  ※左記期間中のお好きな日に自由参加となります。
2 開 催 場 所 東京都あきる野市「秋川国際マス釣場」
3 参 加 資 格 参加当日、当組合の被保険者および被扶養者であること※同行される扶養外の方が釣りをする場合は、参加当日、施設窓口で料金をお支払いください（一般料金）。
（5歳以上対象）
4 参 加 料 1,600円※参加当日、施設窓口に「参加証明書」を提出し参加料をお支払いください。
5 参 加 定 員 350名
（先着順）
6 申込受付期間 令和６年３月４日（月）～４月19日（金）必着（申込みが定員を超えた場合は、その時点で受付を締め切ります。）
7 そ の 他 参加賞・ラッキー賞の贈呈、釣れなかった場合の保証券配布、小学生以下のお子様対象の「つかみ取り」
は実施いたしません。

第80回 健康ウォーク【荻窪ウォーク】

付中！

申込受

（土）
※雨天・荒天の場合は、中止  受付開始9：00～
1 開 催 日 令和６年４月20日「荻窪駅周辺」
2 開 催 場 所 東京都杉並区（スタート・ゴール）
3 受 付 場 所 天沼もえぎ公園
JR総武線・中央線「荻窪駅」
下車  徒歩約10分
東京メトロ丸ノ内線「荻窪駅」下車  徒歩約10分
当組合の被保険者および被扶養者であること。
4 参 加 資 格 参加当日、
5参 加 料 無 料（先着順）
6 参 加 定 員 400名
（金）
必着
7 申 込 期 限 日 令和６年４月12日
お車での来場は、
お控えくださいその他
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第21回 「チャレンジウォークラリー」 参加者募集中！！

健康増進に最適とされている“歩行の継続性”に着目し、歩くことへの動機づけと習慣性を身につけていただくとともに、その効果を図ることを目的とし、今年も4月より「チャレンジウォークラリー」を実施いたします。
この「チャレンジウォークラリー」
は、
1日8,000歩以上を目指して、3カ月間継続して毎日歩いていただくという事業です。日頃の運動不足解消、健康保持増進のため、また、その結果、生活習慣病（高血圧症・高脂血症・糖尿病等）を予防、改善することが見込まれます。
参加方法は記録表に歩数を記録してご提出いただく方法と、個人のスマートフォン、
ウエアラブル端末等を「MY HEALTH
WEB」（被保険者及び被扶養者向け情報ポータルサイト）と連携し、自動的に歩数が記録される方法がございます。
また、3カ月間、1日8,000歩以上歩かれた方、1日あたり平均8,000歩以上歩かれた方に記念品をご用意いたしております。
是非チャレンジしてみてください！
①期から③期までの期間を自由に選択していただきます。

① 令和6年 4月1日 ～ 令和6年 6月30日までの91日間② 令和6年 7月1日 ～ 令和6年 9月30日までの92日間③ 令和6年10月1日 ～ 令和6年12月31日までの92日間

参加方法等、
詳細につきましては、
当組合ホームページをご覧ください。
【問合せ先】 保健施設課 ☎ 3293-3932
信金けんぽ（第72巻第2号）/ 令和6年4月5日発行 / 編集・発行：東京都信用金庫健康保険組合〒101-8312  東京都千代田区神田駿河台2-9-2  TEL：03（3293）3931（代）  FAX：03（3293）3939
機関誌「信金けんぽ」に対するご意見をお寄せください。

信金けんぽホームページ
https://www.shinkinkenpo.or.jp
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