● 令和 6 年度 集団健康診査の日程と会場 ●特定健康診査（40 歳〜74 歳）

完全予約制で実施します。
完全予約制での実施となります。

以下の予約受付日時に予約専用電話番号へお電話の上、ご予約をお願いします。
（土曜・日曜を除く）※予約専用電話番号以外への電話、または市窓口でのご予約は受け付けませんのでご注意ください。
※予約受付期間は、上半期集団健診と下半期集団健診とで異なりますのでご注意ください。
※予約受付期間以外のお問合せは、ページ下部の「お問合せ先」へお電話ください。
（予約の受付はできません。）

集団健診予約専用電話番号
上半期
予 約受付日時
健診日
6/9 （日）6/10（月）
6/11（火）6/12（水）6/13（木）
6/14（金）6/17（月）6/18（火）6/24（月）下半期
健診日
9/1 （日）9/4 （水）9/5 （木）9/6 （金）9/10（火）9/11（水）9/12（木）9/13（金）利用の手引き

集団健診日程
会場住所
北茨城市中郷町上桜井 844-1
北茨城市華川町臼場 187-27
北茨城市華川町臼場 187-27
北茨城市中郷町粟野 220-2
北茨城市中郷町粟野 220-2
北茨城市華川町臼場 187-27
北茨城市磯原町本町 2-5-15
北茨城市華川町臼場 187-27
北茨城市華川町臼場 187-27

健診受付時間9:00 〜
10:00 〜
11:00 〜
13:00 〜
14:00 〜
15:00 〜

完全予約制 で実施します。
予約のない方は受診できませんのでご注意ください。
● 特定健診を受診する際は、受診券と 国保の保険証が必要です。

受 診 対 象 者 『国民健康保険に加入している 40 歳〜74 歳の方』

集団健診日程※ただし、以下の方は対象外となります。
◎健診日前に国民健康保険を脱退された方◎今年度中に国保人間ドックを受診した方および受診予定の方

令和6年７月24日（水）～令和6年7月31日（水）9：00～17：00
会場

保健センター
保健センター
北茨城市漁業歴史資料館よう・そろー
保健センター
保健センター（女性のみ）
保健センター
北茨城市漁業歴史資料館よう・そろー
北茨城市漁業歴史資料館よう・そろー

会場住所
北茨城市華川町臼場 187-27
北茨城市華川町臼場 187-27
北茨城市関南町仁井田 789
北茨城市華川町臼場 187-27
北茨城市華川町臼場 187-27
北茨城市華川町臼場 187-27
北茨城市関南町仁井田 789
北茨城市関南町仁井田 789

健診受付時間9:00 〜
10:00 〜
11:00 〜
13:00 〜
14:00 〜
15:00 〜◎例年下半期集団健診会場としておりました関南多目的集会所につきまして、暑さ対策のため空調のあるよう・そろーに変更しております。
何卒ご了承ください。
※1時間あたり30名程度の受付とさせていただきます。
※集団健診予約専用電話は予約受付日時にならないと繋がりません。予約受付日時をご確認の上、お電話ください。
※予約受付開始日はお電話が繋がりにくくなることが予想されます。繋がらない場合は、時間を置いてから、または日を改めて再度お電話ください。

医療機関健診のご案内

医療機関で受診しても無料です

健診は以下の医療機関でも5月7日（火）
から12月13日（金）まで受診することができます。
事前予約が必要ですので、各医療機関に直接お電話でお問合せください。
※眼底検査はいそはらクリニックでのみ受診できます。なお、医療機関健診では肺がん検診（レントゲン）は受診できません。
※定員に達した場合、期間内であっても予約受付を終了する場合がありますので、何卒ご了承ください。

◎北茨城市民病院◎瀧病院◎いそはらクリニック

北茨城市関南町関本下 1050
北茨城市磯原町磯原 2−305
北茨城市磯原町磯原 4−112−2

0293−46−1121
0293−42−1221
0293−30−1580※す で に 病 院 で 治 療 を 受 け て お り 特 定 健 診 を 受 診 す る 予 定 の な い 方 で も、 治 療 時 に 測 定 し た 特 定 健 診 項 目 に 該 当 す る 診 療 情 報 を本 人 の 同 意 の も と、 か か り つ け 医 を 通 じ て 北 茨 城 市 が 情 報 提 供 を 受 け る こ と で 健 診 を 受 診 し た こ と に で き る 場 合 が あ り ま す。
現在、治療で通院されている方は、かかりつけ医にご相談ください。

お問合せ先
この冊子は環境に配慮し、植物油インキを使用しています。

40 歳 〜74 歳 の国保加入の皆様へ

特定健診・特定保健指導

令和6年５月8日（水）～令和6年５月15日（水）9：00～17：00

会 場
中郷多目的集会所
保健センター
保健センター
中郷ふるさとコミュニティセンター
中郷ふるさとコミュニティセンター
保健センター
市民ふれあいセンター
保健センター
保健センター

予 約受付日時

０２９３−４４−６７７４

令和 6 年度版

北茨城市役所 ※予約専用電話番号ではありません。
•保険年金課
TEL.0293-43-1111（代表） 内線181〜188•健康づくり支援課
TEL.0293-43-1111（代表） 内線195〜198

北茨城市では、国保人間ドック受診者（35 歳以上）に対し、費用の一部を助成しています。
令和 6 年度の申込及び詳細につきましては、広報きたいばらきに掲載予定です。

実施場所・日程

集団健診：裏表紙の日程表をご覧ください。
医療機関健診：市内指定医療機関（裏表紙をご覧ください。）※集団健診・医療機関健診とも事前予約が必要です。

自己負担額

特定健診・特定保健指導とも無料（※ただし、65 歳以上の肺がん検診を除き、各種がん検診は有料です。
）特定健診 とは？

特定保健指導とは？

生活習慣病のリスクを高めるメタボリックシンドローム（内臓脂肪型肥満）の予防・解消に重点をおいた健診です。
メタボの判定は腹囲だけではなく、血圧・血糖・脂質と併せて判定します。

特定健診の結果により、メタボリックシンドロームのリスクがあると判定された方が、保健師、管理栄養士などのサポートを受けながら行う生活習慣改善のプログラムです。

集団健診予約専用電話番号

0293-44-6774※裏面に記載の予約受付日時をご確認の上、集団健診予約専用電話番号へお電話ください。

北茨城市 国民健康保険

北茨城市の特定健診・特定保健指導 利用の流れ① 受診券の送付② 特定健診の予約③ 特定健診の受診・結果通知「元気で長生きするために、年 1 回特定健診を受けましょう！」④ 特定保健指導の案内

リスクにより3段階の支援〈積極的支援〉

市役所から 40 歳〜74 歳の国民健康保険加入者に「特定健康診査受診券」が送られます。
受診券の問診票に必要事項を記入しておきましょう。

特定健診の主な検査項目
身体測定

身長体重BMI

血圧 測 定腹囲

健診は集団健診と指定医療機関で行う医療機関健診があります。
集団健診をご希望の方は、日程・会場等をご確認の上、受付期間中に電話で予約をしてください。
医療機関健診は、直接指定医療機関に連絡して日時を決めてください。

受診当日は、受診券・国保の保険証を持参してください。
集団健診受診の方は約5週間後に結果通知が送られます。
医 療 機 関 健 診 受 診 の方は 、後日、医療機関から結果通知が送られます。

検査の目的・考え方

疑われる病気身長と体重から割り出される数値〈体重÷身長 (m)÷ 身長 (m)=BMI〉が肥満の指標となる。

BMI が 25 以上で、なおかつ腹囲が基準値以上の場合は内臓脂肪の蓄積の疑いあり。

内臓脂肪の量を反映する。
血管の老化・動脈硬化を調べる。

圧脂 質の代 謝血液検査

空腹時中性脂肪随時中性脂肪
HDLコレステロール糖の代 謝

尿 血液検査 検査

LDLコレステロール
尿糖

動脈硬化の進み具合の指標となる。中性脂肪は、HDLコレステロールの減少とLDLコレステロールの増加を促し、動脈硬化を促進する。

高血圧が続くと、動脈硬化から、心筋梗塞や脳血栓になりやすい。

異常値の場合は、虚血性心疾患や脳血管疾患の発症の可能性も。

肝機能
腎機能

血液検査

ヘモグロビン A1c
AST（GOT）

臓器や組織の障害を調べる。

ALT（GPT）

肝臓の障害に顕著に反応。

γ-GT（γ-GTP）

飲酒による肝臓の障害を調べる。

血清クレアチニン

たんぱく質の代謝

尿検査

尿たんぱく

その他の検査

心 電 図※

眼底検査 ※（片眼のみの検査です）

貧血検査

※

メタボリックシンドロームのリスクが出現し始めた段階です。

はじめに、保健師等と面接し、メタボリックシンドロームの改善にむけて生活習慣改善の目標を立て、継続して生活習慣改善に取り組みます。3 ヶ月間電
話、手紙等で健康づくりの支援を受けます。

〈情報提供〉
今のところメタボリックシンドロームのリスクがない段階です。

※特定保健指導のご案内は、集団健診を受診された方が対象となります。

● 集団健診は完全予約制です。ご予約のない方が会場にいらしてもウォーキングを20分、間食はやめましょう

これなら続けていけそうだ！

数値が高いほど肝炎・肝硬変・脂肪肝などの疑いが高い。AST は心筋梗塞などでも上昇する。

はじめに、保健師等と面接し、● 集団健診では、肺がん検診（レントゲン）をあわせて受診することて、メタボリックシンドロームができます。
なお、受診日現在で 65 歳以上の方は無料、65 歳未満の方は検査料として 200 円かかります。

生 活習慣改善の目標を立ての 改 善にむけて 3 ヶ月間 取り組みます。

※医療機関健診では、肺がん検診（レントゲン）の受診はできません。

肺 が ん検診（レントゲン）を受診される方は、裏面もご記入ください。
● 受付後に屋外、お車等でお待ちいただく場合がございます。各自雨天時や暑さ・寒さ等の対策をお願いします。

腎機能障害が疑われる。

臓器や組織に障害がある場合陽性 (+)。

陽性（＋）の場合、腎臓の障害の疑い。過労などで一時的に陽性になる場合も。

● 健診当日の食事や服用中の薬の服用は差し支えありません。

心臓の収縮・拡張の繰り返しを波形でとらえ、心筋梗塞などの異常があるか調べる。

心筋梗塞や狭心症、不整脈などが疑われる。

● 妊娠中の方は病院での妊婦健診を優先し眼球の内側の血管を観察し、全身の血管の状態を推測する。

糖尿病、高血圧、動脈硬化などが疑われる。

血液中のヘマトクリットの割合から血液の濃度を調べる。

濃度が低い場合、貧血が疑われる。

◆その他の注意点て受診してください。また、妊娠中もしくは妊娠が疑われる方は肺がん検診（レントゲン）は受診できません。
● 血圧が高い場合、医療機関の受診をお勧めし、健診を中止する場合があります。

毎日続けていくことが大事なのよね。

健診会場血液の中の量を調べることで腎機能の指標となる。

※北茨城市では血清クレアチニン検査、心電図、眼底検査、貧血検査を全員に無料で実施します。
（医療機関健診の場合、眼底検査はいそはらクリニックでのみ受診できます。＊医療機関健診実施医療機関は裏面にあります。）〈動 機 づ け 支 援 〉

受診できませんのでご注意ください。また、ご予約の時間より早くいらしても受付することはできませんのでご了承ください。

● 受診券の問診票は事前にご記入の上、会場にお持ちください。

細胞内に取り込まれず排出されたり、血液中に数値が高いほど糖尿病の疑いが高い。
余ったブドウ糖の量から糖の代謝異常を調べる。

※〈動機づけ支援〉〈積極的支援〉◆集団健診受付時の注意点

こう そく

血

健診結果により、メタボリックシンドロームによる生活習慣病のリスクが高いと判定された方には、健診結果通知に特定保健指導の案内が同封されます。

判定は3段階に分かれます︒

せっかくの機会だから受けよう！

メタボリックシンドロームのリスクが重なりだした段階です。

⑤ 特定保健指導を受ける〈情報提供〉
健診受診者全員に行われます
健診結果から今の健康状態を把握し、健康な生活を送るための生活習慣の見直しや改善 のきっかけとなる情 報
は、リスクに関係なく、受診した人全員に提 供されますので有 効に活用しましょう。