令和６年度

５月のよていこんだてひょう*＊ 太字の野菜 は荒井の農家さんから納めていただいています。*＊

仙台市立蒲町小学校

今月は「こまつな」です日曜日

お も な し ょ く ひ ん と は た ら き

こんだてめいおもにエネルギーのもとになる おもにからだをつくるもとになる おもにからだのちょうしをととのえるもとになる

バターロールパン ぎゅうにゅう

1 水 とりにくとやさいのこめこクリームにきりぼしだいこんのトマトソースいため オレンジ
ごはん ふりかけ ぎゅうにゅう やきぎょうざ（２こ）2 木 ほうれんそうとツナのちゅうかいため
コーンいりたまごスープ【２年給食なし】きのグループ

あかのグループ

バター パン こめこ
じゃがいも あぶら

ぎゅうにゅう とりにく
ベーコン いんげんまめ
チーズ クリーム
まぐろあぶらづけ

ごはん こむぎこ さとう
あぶら じゃがいも
でんぷん

ぎゅうにゅう かつおぶし
ぶたにく たまご とりにく
まぐろあぶらづけ とうふ

3 金【けんぽうきねんび（憲法記念日）】

6 月【ふりかえきゅうじつ（振替休日）】

よこわりまるパン ぎゅうにゅう

3・4ねんのえいようかｴﾈﾙｷﾞｰ(kcal)たんぱく
しつ (g)

にんじん キャベツ たまねぎ
きりぼしだいこん ピーマン
とうもろこし にんにく オレンジ

608

23.5

キャベツ もやし たまねぎ
とうもろこし にんにく
ほうれんそう にんじん

601

23.2

みどりのグループ

パン パンこ あぶら
さとう

ぎゅうにゅう とりにく
ぶたにく いんげんまめ

キャベツ きゅうり にんじん
パセリ たまねぎ とうもろこし

637

28.1

ごはん ぎゅうにゅう かつおのごまソースがけ
8 水 とんじる こまつなともやしのおひたしごはん でんぷん ごま
あぶら さとう さといもぎゅうにゅう かつおぶたにく とうふ

しょうが にんじん だいこん
はくさい ごぼう ながねぎ
こまつな もやし とうもろこし

629

29.5

ごはん あじつけのり ぎゅうにゅう
9 木 とうふとえびのちゅうかに むししゅうまい みしょうかん

ごはん あぶら パンこ
でんぷん

ぎゅうにゅう のり とうふ
ぶたにく えびにんじん こまつな しょうがはくさい たけのこ たまねぎほししいたけ みしょうかん

606

27.1

ミルクパン ぎゅうにゅう みそラ－メン
10 金 さめとだいずとこざかなのあげに

パン ちゅうかめん
あぶら でんぷん
ごま さとうぎゅうにゅう ぶたにくなると だいずかたくちいわし

にんじん にら キャベツ
たまねぎ もやし にんにく

623

28.2

むぎごはん ぎゅうにゅう
13 月 チキンカレー ひじきサラダ アーモンドいりこざかな

ごはん おおむぎ ごま
じゃがいも あぶら
さとう アーモンド

ぎゅうにゅう とりにく
チーズ ひじき いりこ

にんじん たまねぎ しょうがにんにく キャベツ きゅうり
とうもろこし612

22.1

よこわりまるパン ぎゅうにゅう
14 火 にこみハンバーグ スコッチブロス オレンジパン でんぷん さとう
おおむぎ じゃがいも
あぶら

ぎゅうにゅう ぶたにく
とりにく

たまねぎ にんじん キャベツ
ながねぎ かぶ オレンジ

607

27.7

ごはん あぶら さとう

ぎゅうにゅう あかう
ぶたにく とうふ かまぼこ

にんじん だいこん ごぼう
ながねぎ しょうがほししいたけ こまつな
とうもろこし もやし

586

29.8

むぎごはん ぎゅうにゅう あぶらふのたまごとじ
16 木 さつまじる パインアップル（かんづめ）

ごはん おおむぎ さとう
あぶらふ さつまいも
あぶら

ぎゅうにゅう たまご だいず
とりにく あぶらあげ

たまねぎ にんじん ごぼう
だいこん ながねぎパインアップル

607

22.8

しょくパン ぎゅうにゅう りんごジャム
17 金 あじフライ（ソース） ツナポテト ジュリアンスープ

パン ジャム パンこ
こむぎこ あぶら
じゃがいも

ぎゅうにゅう あじ とりにく
まぐろあぶらづけ

たまねぎ とうもろこし パセリ
にんにく にんじん キャベツ

623

27.7

ごはん ぎゅうにゅう さばのみそに
20 月 ピリからもやし かきたまじる

ごはん さとう ごま
あぶら でんぷん

ぎゅうにゅう さば たまご
とりにく とうふ あぶらあげ
だいず

しょうが もやし にんじん
きゅうり にんにく みずな
たまねぎ

633

30.2

せわりコッペパン ぎゅうにゅう
21 火 チリコンカン ABCマカロニスープ ヨーグルト

パン あぶら マカロニ
じゃがいも

ぎゅうにゅう ぶたにく
だいず いんげんまめ
ウインナーソーセージ
ヨーグルト

たまねぎ パプリカ にんじん
パセリ キャベツ

596

27.6

ごはん ぎゅうにゅう とりにくのからあげ（２こ）22 水 にくじゃが こまつなとわかめのおひたしごはん でんぷん
こめこ あぶら さとう
じゃがいも ごまぎゅうにゅう とりにく
ぶたにく わかめ

しょうが にんじん たまねぎ
えだまめ こまつな もやし

665

30.9

ごはん ぎゅうにゅう ぶたにくとたまねぎのあまからに
23 木 とうふとじゃがいものみそしる バナナ

ごはん あぶら さとう
ごま じゃがいも

ぎゅうにゅう ぶたにくとうふ あぶらあげ

たまねぎ ごぼう しょうがこまつな キャベツ バナナ

602

23.6

ココアパン ぎゅうにゅう クリームパスタ
24 金 ししゃもフライ（ソース） ほうれんそうとコーンのソテー

パン スパゲッティ
あぶら パンこ
こむぎこ

ぎゅうにゅう とりにく
えび チーズ ししゃも

にんじん たまねぎ もやし
キャベツ ほうれんそう
とうもろこし かぶ

611

26.9

7 火 チキンカツ（ソース） キャベツときゅうりのサラダ
ぶたにくとやさいのミルクスープ～ 第３水曜日はみやぎ水産の日 （ささかまぼこ） ～15 水 ごはん ぎゅうにゅう あかうおのさいきょうやきにくどうふ こまつなとささかまぼこのにびたし

27 月【ふ り か え き ゅ う ぎ ょ う び

しょくパン チョコレートクリーム ぎゅうにゅう（ 振 替 休 業 日 ） 】

パン あぶら さとう
チョコレートクリーム
じゃがいも ごまぎゅうにゅう ぶたにく
だいず いんげんまめ

にんじん たまねぎ こまつな
マッシュルーム トマト もやし
とうもろこし にんにく

634

23.8

わかめごはん ぎゅうにゅう
29 水 すぶた しらすいりたまごスープ

ごはん でんぷん
あぶら さとうわかめ ぎゅうにゅう
ぶたにく たまご とうふ
しらすぼし

しょうが にんじん ピーマン
たまねぎ たけのこ みずな
ほししいたけ にんにく

631

26.0

ごはん ぎゅうにゅう ぶりのてりやき
30 木 ひじきのいりに じゃがいもとキャベツのみそしる

ごはん さとう ごま
あぶら じゃがいも

ぎゅうにゅう ぶり ひじき
だいず さつまあげ
あぶらあげ とうふ

にんじん ごぼう キャベツ
たまねぎ

600

26.4

チーズパン ぎゅうにゅう カレ－うどん
31 金 さつまいもとだいずとにぼしのあげに オレンジパン うどん じゃがいも
あぶら でんぷん ごま
さつまいも さとうチーズ ぎゅうにゅう
とりにく あぶらあげ
だいず かたくちいわし

にんじん こまつな たまねぎ
えのきたけ ほししいたけ
オレンジ

627

26.5

28 火 ぶたにくとだいずのトマトにもやしとこまつなのごまサラダ※ 献立内容は変更することがあります。

※ はしは、毎日忘れずに持ってきましょう。

※

印は、スプーンもあったほうが食べやすい献立です。

き ゆう しよ くだよ り

令和６年 ５月
仙台市立蒲町小学校

新年度が始まって，１か月がたちました。子どもたちも新たな環境に少しずつ慣れてきたことと思います。元気に学校生活を送るためにも，早起き早寝をして，きちんと朝食をとり，生活リズムをととのえましょう。

《学校給食の内容》

ごはん給食は週３回，パン給食は週２回です。

おかず
牛乳

学校の1階にある給食室で作っています。
煮もの，揚げもの，焼きもの，蒸しもの，炒めもの，あえものなど，栄養や味，調理方法などのバランスを考えたおかずが2～3品でます。

毎日200㎖の紙パック入り牛乳がつきます。

小皿には、副菜や果物を盛りつけます。
献立により使用しない日もあります。

おかずの量は学年に合わせて調整しています。

パン
名取市愛島台にある
学校給食パン宮城協業組合で製造されています。
パンの材料の小麦粉は令和４年４月より国産小麦100％になりました。

ごはん
仙台米飯給食事業協同組合（若林区鶴代町）で製造されています。
一人分ずつ弁当箱に入っています。

北海道産ゆめちから50％

米は,宮城県産ひとめぼれです。

宮城県産夏黄金40％

宮城県産シラネコムギ

10％「ごはん」「麦ごはん」「わかめごはん」の3種類があり，献立に合わせて使用します。

朝ごはんで元気に１日をスタートしよう！
朝ごはんを食べると，においをかいだり，かんだり，味わったり，のみ込んだりすることで脳が刺激を受けます。
さらに，胃腸が動き始め，体温が上がって，体全体が目覚めていきます。いつもより少し早く起きて，朝ごはんをしっかり食べ，１日の生活リズムをととのえましょう。