（1）第１３１号

京都ウオーキングだより

２０１７年（平成２９年）１１月１日発行

京都ウオーキングだより
NPO 法人 京都府ウオーキング協会 （NPO Kyoto Walking Association）〒600-8148 京都市下京区東洞院通り七条上ル飴屋町２４９ 木村ビル２階
ＫＷＡ事務所 (休日：土・日曜日、祝日と協会指定日) 開所時間：10:00-16:00
電話：075-353-6464 ファックス：075-352-4600 郵便振替口座：00950-3-78401
ホームページ http: // www.kyoto-kwa.com
発行者 野村 忠明
メール連絡は、上記ホームページからアクセス下さい2018 年

京都初歩き！

第 25 回

特別例会

初詣新春古都の道ウオーク

新春の古都・京都をめぐるＫＷＡ主催の「新春古都の道ウオーク」は、２５回目を迎えます。外国からの観光客も交え華やいだ古都の由緒ある神社仏閣を詣で、福をいただきます。
コースは、梅小路公園をスタートし、「通し矢」で知られる三十三間堂、清水寺、豊臣秀吉とねねを祀る
高台寺から東山山麓を進み八坂神社に至ります。荘厳な知恩院や青蓮院前を一直線に進み、赤い大鳥居をくぐり平安神宮に参拝します。会津藩松平容保の本陣となった金戒光明寺から吉田神社で最後のお参りをして、鴨川河川敷を進みゴールします。名刹の神社仏閣に福をいただき、戌歳の開運を願いましょう。
日 時 ： ２０１８年１月２日（火） ファミリーコース 自由歩行 １４㌔
集 合 ： ９：４５（１０：００出発） 梅小路公園（ＪＲ京都駅から徒歩１０分）
ゴール： １４：３０頃 三条大橋河川敷（最寄り駅：京阪・三条駅）
参加費： １２００円（中学生以下無料） 当協会会員 １０００円
コ ー ス ： 梅小路公園～三十三間堂～豊国神社～大仏殿跡～清水寺～八坂神社～円山公園～岡崎公園（昼食ポイント）～平安神宮～金戒光明寺～吉田神社～鴨川河川敷三条大橋
参加賞： 干支バッジ（戌）、記念品、お神酒、コース地図等（先着９００名）
抽選会： ゴールでウオーキンググッズが当たる抽選会を行います。
当日受付（事前予約は不要）
受付は９：００からです。

三十三間堂

開催予告

清水坂

第９回 京都ツーデーウオーク

干支バッジ

参加者募集中日 時 ： ２０１８年３月３日（土）～４日（日） 会場： 梅小路公園（ＪＲ京都駅から徒歩１０分）
コ ー ス ： 1 日目： 北山・東山コース ２日目： 仁和寺・洛西コース 両日とも３０、２０、１０㌔
参加費： 事前申込 １８００円 当日 ２３００円 （中学生以下無料）
申込方法： ①郵便振込 ②ネット申込（ｈｔｔｐ：//ｊｔｂｓｐｏｒｔｓ.ｊｐ/） ③当協会例会時又は事務局へ**パンフレットの請求先は、NPO 法人京都府ウオーキング協会事務局 電話：075-353-6464
ＮＰＯ法人京都府ウオーキング協会

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（2）第１３１号

京都ウオーキングだより

特別基地 １２月２１日（木） １０㌔

月例会のお知らせこの印は、ＪＲふれあいハイキングの対象です。

歩育コース １２月２日（日） ５㌔

朝日新聞見学ウオーク
桃山丘陵地帯に沸き出る伏見名水を巡った後、１時間当たり１８万部の印刷ができる大型輪転機を誇る朝日新聞京都工場を見学します。新聞ができるまでの工程や発送の様子などを、ビデオやパネルを使って説明されます。新聞が毎日どのようにして手元に届くのか、学習しましょう。
集 合： ９：４５（１０：００出発） ＪＲ奈良線・桃山駅
ゴール： １５：００頃 京阪・中書島駅
コース： ＪＲ桃山駅～伏見
名水～伏見港公園～朝日新聞京都
工場～京阪・中書島駅
参加費：３００円
京都工場

健脚コース １２月１０日（日） １７㌔

洛陽十二支妙見巡り②
出発後、法華寺（未の方の妙見さん）を訪ね、島原の妙見宮と親しく呼ばれている慈雲寺（申）をめぐります。五条通を東進し、清水坂の途中に建つ清水の妙見さん・日體寺（巳）を詣でます。東大路を南下し、東福寺、伏見稲荷大社を経て、京阪ローズマンション前広場で昼食休憩。午後は藤森神社を経て、伏見桃山商店街に至ります。ここには伏見大手筋の妙見さんと親しまれている本教寺（午）が在ります。商店街からＪＲ桃山駅にゴールします。
集 合 ： ８：４５（９：００出発）
ＪＲ京都駅中央口前広場
ゴール： １５：３０頃
ＪＲ桃山駅
コ ー ス ： ＪＲ京都駅～法華寺～慈雲寺～日體寺～
伏見稲荷大社～藤森神社～本教寺～ＪＲ桃山駅
参加費： 会員無料
他協会３００円
一般５００円

２０１７年（平成２９年）１１月１日発行

日體寺

第１５８回

東寺終い弘法Ｗ

毎月２１日、東寺で弘法市が開かれますが、師走は終い弘法と呼ばれて、一年中で一番賑わいます。骨董品や色々な店が並ぶ中で、終い弘法の特徴は、やはり正月用品の店が目を引きます。数の子や乾物に交じって、様々なお気に入りの来年のカレンダーを探してみましょう。
集 合： ９：４５（１０：００）出発
ＪＲ京都駅中央改札口前広場
ゴール： １５：００頃 ＫＷＡ事務所
コース： ＪＲ京都駅～梅小路公園～東寺（終い弘法）～西本願寺～ＫＷＡ
事務所
参加費：３００円

東寺

納会ウオーク １２月２４日（日） １３㌔

京の七口シリーズ②

鳥羽口

納会ウオークは、クリスマスイブにあたります。
伏見港公園を出発、濠川（ほりかわ）沿いの道を経て大手筋を横断して、酒造会社の看板の並ぶ町を通り、鴨川堤防に出ます。さらに北上し鳥羽離宮跡公園で、昼食休憩とします。午後は幕末の「鳥羽伏見の戦い」ゆかりの小枝橋から鳥羽作り道を北上し、文覚上人と袈裟御前の浄禅寺を訪ね、羅城門跡から東寺を経てＪＲ京都駅にゴールします。
集 合 ： ９：４５（１０：００出発） 伏見港公園（京阪・中書島駅）
ゴ ー ル ： １４：3０頃 ＪＲ京都駅
コ ー ス ： 伏見港公園～大手筋交差点～鳥羽離宮跡公園～鳥羽地蔵（浄禅寺）～上調子児童公園～羅城門跡～鳥羽口～東寺～
ＪＲ京都駅
参加費：会員無料
他協会３００円
一般５００円鳥羽離宮跡の碑

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京都ウオーキングだより

２０１７年（平成２９年）１１月１日発行

秋の基地巡りＷ タカシマヤ京都店

例会の活動報告

新選組ウオークファミリーコース

水の回廊橋巡り
日時： １０月８日（日） 晴れ
参加人数： ２３８名 距離： １４㌔
担
当： 第２ブロック（寺澤リーダー）
水の都・大阪の都心を貫く４つの川に沿って、橋巡りをしました。大阪・扇町公園を出発し、天神橋を皮切りに土佐堀川を西進、田蓑橋を渡って堂島川沿いに歩き、玉江橋手前の福沢諭吉誕生地碑前で、KWA 語り部のお話を聞きました。船津橋、木津川大橋を渡って木津川沿いに進み、幕末に外国人の居留地であった川口居留地跡碑を巡った後、松島公園で昼食休憩。午後は南進し、大正橋を渡って道頓堀川沿いを東進、中国語しか聞こえない「とんぼりリバーウオーク」を進み上大和橋から東横堀川沿いに北進、京街道の出発地・高麗
橋を渡って八力の軒屋浜船着場に無事ゴールしました。
福沢諭吉誕生地跡碑

特別コース
第２６回 天橋立ツーデーウオーク
日時： ９月３０日（土）～１０月１日（日） 晴れ
１日目のチエックポイントが新しく海洋高校になり生徒さんの出迎えや、温かいおもてなしに元気をもらいました。台風１８号の被害で一部コースの変更がありましたが無事ゴールしました。
２日目子供達の鼓笛隊に送られ、潮風を感じながら天橋立の松並木を歩きました。ケーブルカーやリフトで傘松公園からの景色も楽しみました。「弁当忘れても傘忘れるな」のことわざがある丹後地方ですが、良い天気に恵まれ「海の京都」のウオークを満喫しました。
(西岡節子記)鼓笛隊に送られて日時 ： １０月２６日（木） 晴れ参加人数： １９７名
距離： １３㌔担当 ： 基地（福島リーダー）
京都駅前を出発、不動堂明王院からホテルの前にある新選組第三屯所跡を通り、梅小路公園を通り抜け、七条通を渡り、島原の花街を通り抜けて、光徳公園で休憩を取りました。壬生寺で、語り部のお話を聞きました。第一屯所跡を過ぎ、光縁寺前を通り、大宮通から二条城の外堀に沿って、昼食地の二条公園に着きました。午後は、堀川通りを南に進み、綾西公園で休憩後、堀川五条の歩道橋を渡って、第二屯所跡の西本願寺太鼓楼をみて、油小路で起こった３つの事件跡を巡りました。油小路事件跡の本光寺前で、語り部からのお話を聞いた後、ＪＲ京都駅前にゴールしました。ゴールでは、ＷＳＴ「タカシマヤ京都店」から、お土産を頂きました。
法被を着て健脚コース

家康公決死の伊賀越え
日時： １０月２９日（日） 雨
参加人数： ６７名
距離： １２㌔
担当： 第２ブロック（寺澤リーダー）
台風２２号接近の中、６７名のウオーカーが参集。
出発式で「星田のだんじり」保存会団長のお話を聞きスタートしました。星田公園では「旗掛けの松」を訪れ、明智軍から隠れていた「家康ひそみの藪」の前でＫＷＡ語り部のお話を聞き、星田神社で由緒ある２台のだんじりを見学しました。
庄屋・平井家の「家康滞在の碑」を通り、北進、「私市天田神社」で列詰め休憩中、大雨警報が出たこともあり、急遽ウオーキングを中止し、最寄の駅、ＪＲ河内磐船駅で解散しました。交野市と徳川家康の密接なつながり、星田のだんじり等、新しい発見のあったウオーキングでした。
２台のだんじり（4）第１３１号

京都ウオーキングだより

２０１７年（平成２９年）１１月１日発行

今井幹朗のウオークエッセー集から今井さんは本年度・ＪＷＡ会長表彰を受賞されておられます。２００６年から京都新聞にウオーキング・エッセーを投稿。その中から心に残るエッセーを随時、紹介してまいります。

◇転ばぬ先の杖◇歩きを生活習慣にウオーキングは「予防に勝る治療なし」という言葉の実践に、最適ではないかと思います。いつでも、どこでも、誰でも容易に始められて、健康を維持する運動効果はもとより、写真や歴史探訪などの趣味も生かせて、病気になってからの痛い注射や、苦い薬の治療とは比較にならない「楽しさ」があります。 しかし一方では、日常生活の延長となる単純歩行に、全く新鮮味がないという不満がありますが、そのことは同時に、新たな知識も特別な用具も必要なしに、ウオーキングを始められることの証でもあります。
必要に迫られて、どこかに向かうだけの『仕方ない歩き』にとどまらず、「わざわざ歩き」の楽しさを見つければ、健康への「転ばぬ先の杖」として役立つことは間違いありません。

歩かなくても、すぐに病気になるわけではないのですが、長期間の運動不足は、体にいろいろな異常をもたらし加齢に伴う体力の低下を加速します。
この運動不足の解消に有効な身体活動の中で、いつでも、どこでも、誰でも手軽にできるのがウオーキングです。特定の施設や用具もいらず、競争が目的ではないので、マイペースが守りやすいのです。
しかしそのことが逆に長続きしない原因にもなります。ただ一人で自宅周辺を歩くだけでなく、例会や大会に積極的に参加し、グループをつくるなどして、新しい楽しさを発見していくことが必要です。
歩くことが生活習慣の一部となって、一日に一時間程度は歩く時間がつくれる生活のゆとりと、その程度歩いても疲れない体を保持したいものです。

お知らせ

この印は、ＪＲふれあいハイキングの対象です。

９月度のＫＷＡウオーキングステーション利用者数： ４６ 名
ウオーキングステーション（WST）を歩こう！
第１５９回 泉涌寺七福神ウオーク
日 時： ２０１８年１月８日 （祝・月）
集 合 ： ９：４５ 集合場所： ＪＲ京都駅中央口前広場（東側）
距 離： １０㌔
参加費： ３００円
第８１回ふれあいウオーキング教室
日 時： ２０１８年 1 月１７日（水）集 合： ９：３０ 集合場所： ＪＲ京都駅中央口前広場
教 室： ひと・まち交流館 京都（京都市下京区河原町通正面上る）
受講費： １０００円
申込先： NPO 法人京都府ウオーキング協会 電話：075-353-6464 ファックス：075-352-4600＊＊受講希望者は、１月１０日（一週間前）までに協会事務局にお申込みください。
｛歩育｝楽しく、健やかに子供と一緒にウオーク
ダスキンミュージアム見学ウオーク
日 時： ２０１８年２月３日（土） 距離： ５㌔
集 合： ９：３０ 集合場所： ＪＲ京都線吹田駅
コ ー ス： ＪＲ吹田駅～ダスキンミュージアム～ＪＲ新大阪駅
会員を増やそう！
一緒に歩く仲間を一人でも増やすことが Ｋ
ＷＡの健全な運営に必要です。お友達やご近所の方に声を掛けましょう。
会員数 ５６８名 （１０月２５日現在）

参加費： ３００円

あとがき
国道９号線の沓掛交差点から南に下がった大枝地区では両側に柿の果樹園が広がります。大ぶりで甘みの強い
富有柿で、大枝の柿と呼ばれ道路沿いには直売所が並びます。
≪編集 阿部・中川・西田・花満≫