防災カード〇〇株式会社 ・ 〇〇⾃主防災会■自宅で大地震発生！・・■職場で大地震発生！・・■車両で大地震発生！・・■机の下などで、頭と手足を守る・倒れるものやガラスから離れる■倒れてくるもの、落ちてくるもの、■ハザードランプをつけ、周りの車の流れに沿って速度を落として停車（電柱等が倒れてこないか注意）

揺れがおさまったら■大地震が発生！・・・まずは身を守る ・机やテーブルの下に入る↓

落ちる・倒れる物と離れる

火の始末 ・火を消す↓(揺れが収まり次第)

出口確保 ・部屋や玄関のドアをあける↓(あわてて外には出ない）

情報収集 ・テレビ・ラジオ・携帯電話↓

避等で情報を集める

難 ・ブレーカを落とし、安全を確↓保しつつ屋外や避難場所へ

安否確認 ・家族・勤務先・近所伝言ダイヤル等を利用◆実際の大地震では、揺れている間ほとんど何もできませんので、普段からの家具固定・ガラス飛散防止などの減災対策が重要です。

■緊急時用個人記録/情報
災害で救助された際、救援者に必要な情報を提供するための記録です
記入日：

氏 名：
住 所：
自宅tel：
携帯tel：
勤務先：〃住所：〃 tel：
生年月日：
性別：
血液型：
(Rh)
疾病・アレルギー・常備薬等（用法、用量）

割れたガラス等、足元に注意して■火を消す(揺れが収まり次第)■避難経路を確保
・部屋や玄関のドアをあける■周囲のものが倒れたり落ちてくる
恐れがない場合は建物内で待機し情報収集（テレビ・ラジオ・携帯)

揺れがおさまったら■邪魔にならない場所に移動■エンジンを切りサイドブレーキをひく→キーはさしたまま車検証を持つ→連絡先を書いてダッシュボードに■徒歩で避難車では絶対避難しない（二輪はＯＫ）

避難■安全を確保しながら屋外へ出る
・ブレーカを落としてから出る・エレベーターは使わず、倒れ易いブロック塀等を避け、予定の避難所へ◆シガーソケットから携帯充電できるアダプターを車に載せておけば、車が貴重な携帯充電用発電機になります。
◆普段から車のガソリンは半分になったら満タン給油を。

安否確認■家族、会社に連絡する
・携帯メール、LINE、SNSなど電話以外の手段で状況を発信
・連絡がつかない場合は災害伝言ダイ
ヤルを利用したり、遠隔地の親戚を介して連絡を取り合う(＝三角通信)■緊急連絡先続柄 氏 名
１．
２．
３．
４．
５．
６．
７．

電話（携帯）■地震の後津波警報が出たら＜東海・東南海大地震を想定＞■あなたの暮らす地域への津波の到達時間は約何分？

電話
電話■避難場所（事前に相談）【家族との待ち合わせ場所】
・・・

約分

高さ：

■火災発生時の行動■消防も警察も大震災時には全く手が足りず通報を受けても対応はほとんどできないと考えるべき。
◆屋内の火災ではまず初期消火。
炎が天井に達したら消火不能すぐに逃げること。

ｍ■家や職場や学校の標高は？
場所：
標高：
場所：
標高：
場所：
標高：ｍ
ｍ
ｍ

◆屋外の火災でも、まずは初期消火。ただし炎が人の背たけを超えるようなら消火は無理。
すぐに逃げること。

■災害伝言ダイヤルで安否連絡■避難する場所への距離は？
【職場の避難場所】

・・

一般人の歩く速度 昼：44m/分 夜:35m
高齢者はその2倍かかる！階段はさらに・・・【よく行く場所に近い避難場所】
・・■すぐにすべての階のボタンを押す
どこかの階に着いたら、すぐにエレベーターから降りる■地震→まず海や川から離れて！
TV・ラジオ・携帯で津波情報を調べ、警報がでたらすぐ避難！

■三角通信(遠隔地)連絡先
県,氏名
県,氏名

■エレベーターで大地震が・・■津波からの避難場所
場所：
標高：
場所：
標高：ｍ
ｍ

【伝言を録音するとき】「#171」→「1」あとは案内に従う【伝言を聞くとき】「#171」→「2」あとは案内に従う
電話番号をキーワードに使うので自宅や携帯かなど決めておく・■大雨・洪水警戒レベルと行動■大雨警報や氾濫(注意、警戒、危険、発生)情報を聞いて取るべき行動■非難は履き慣れた運動靴で！
(長靴は水が入って重くなり危険)■土砂災害の気配を知る！

長雨、豪雨から＞土石流＜泥水と土砂が速く流れる＞
長雨や集中豪雨で岩や土砂が水と一緒となって一気に流れる■新型コロナ関連■家族に感染(の疑い)が出た場合■避難する時は、マスクや体温計、除菌液を持っていく■避難所に入るとき、その後も定期的に体温を測る
・発熱やせき、強いだるさといった症状があったら運営者に知らせる■頻繁に手洗い、咳エチケット励行■過ごす部屋を分ける・出来るだけ一つの部屋から出ない・食事は別々の場所でとる・寝るのも別々にするか、難しい場合はカーテンやついたて等で仕切る■看病する人を決める・マスクと手袋をつけて看病し、使った後は部屋から持ち出さない・看病の後には手洗いと除菌する■こまめに換気をする・症状のある人の部屋だけでなく、共用部や他の部屋も定期的に換気■手で触れる共用部をこまめに消毒・ドアノブや手すりなどの共用部分は1日に1回以上除菌液で消毒する■洗い物は家族と一緒でもOK
・感染者の衣類などを洗濯する場合
は、手袋とマスクを着用して一般的家庭用洗剤で洗濯し、完全に乾かす■ゴミは完全に密閉して捨てる■同居家族も外出を避け、健康観察「密集」「密接」「密室」回避■ほかの人と２mほど距離を確保する■人と向い合せではなく背を向けて座るようにし、間仕切りを利用する■換気を充分行う
・1～2時間に1回,5～10分程度以上●ゴーッという山鳴りがする。
●急に川が濁って流木などが流れに混ざり始める。
●土臭いにおいがする。
●雨が降り続いているのに川の水位が下がる。 (上流でせき止められて溜まっている。)「避難勧告」は廃止され「避難指示」に統一されました■災害に備えて・・・(1)★車のガソリンは極力満タン
・半分になる前に必ず満タンに。
災害経験者必奨の対策 !!
★水･食料の備蓄(１週間分)
・飲料水は１人１日２ﾘｯﾄﾙ
・風呂の水は抜かない(ﾄｲﾚ用)★家族の集合場所は普段から必ず確認しておく！

■災害に備えて・・・(2)■新型コロナ関連■避難所での感染症防止対策

個別スペースの確保■感染症状の出た人は個別スペースを確保し、他と動線やトイレを分ける
・同じ症状が有る人同士でも、別室やパーティションなどで区切る■分散避難■安全な場所に住んでいる親戚や知人などがいればそこに避難■災害情報検索キーワード★家具類は固定する
・震度７では家具が飛んでくるので突っ張り棒等で固定！
・避難路となる出入り口付近には家具や大型家電を置かない！

●愛媛の災害速報「えひめ force」★窓のカーテンは閉めて寝る
・ガラスの割れ→飛散 を防止
・本来は飛散防止フィルムが理想●愛媛の河川・砂防情報「愛媛 河川 監視」●気象庁防災情報「気象庁 防災」●津波情報（ＮＨＫ）「ＮＨＫ 津波情報」★非常持ち出し袋等は、持出し易い玄関などに！

★懐中電灯は何箇所かに置く
・夜中に家のどこで被災しても懐中電灯に手が届くように！

★携帯の充電方法の確保
・停電が続いた場合でも、携帯を充電する方法を準備しておく！

★枕元にはスニーカー
・足裏をガラス等で切ると避難生活や災害復旧が困難に！

●防災情報・ハザードマップ「防災マップ 〇〇市」

★薬やメガネは自宅以外にも・車の中や職場等に予備を！

★ハザードマップはダウンロード
して携帯に入れておく！

●ＡＥＤ設置場所「日本全国ＡＥＤマップ」●道路情報（四国地方整備局）「四国 道路情報」■悲しくても写真を撮っておく■片付けに入る前に、まず被災状況の写真を撮る。罹災証明、保険の査定、税金の控除等で必要■外側、室内、あらゆる角度から■浸水の場合は、床上何cmか？ものさしになるものを添えればベスト■レシートは何でも取っておく■応急処置に使ったもののレシート、業者に払った費用の領収書など■後から公的支援が受けられる場合があり、その時に必要■電気・水道・電話といった公共料金の領収書は居住の証明になる■保険会社への連絡■被災したことを連絡しておく■保険会社が分からない場合は、日本
損害保険協会「自然災害等損保契約照会センター」（フリーダイヤル0120-501331）に問い合わせ