にダウンしたという家庭がほとんどでいても︑それまでに比べて収 入が大 幅代に入ると︑たとえ仕 事を続けてメリハリあるお金の使い方をしていますか？

では︑意味ある出費とはいえません︒

間にか財布の中のお金が減っていたの使ったのかわ から ないけ れ ど︑いつの効なお金の使い方といえますが︑何に必要 な買い物 だったと思えるなら︑有すこと﹂です︒後で振り返って︑これはと︑まずはこまめに電気を消したり︑水ること﹂です︒生活の中での節約という3つ目は︑﹁固定費の節約に知恵を絞リをつけること﹂が︑2つ目のコツです︒

先 順 位 を付け︑﹁お金の使い方にメリハうか冷静に考えてみましょう︒出費に優そこで︑無理なく無駄なく続けられる家計管理の方法を紹介します︒

しかし︑節約ばかりを意識し過ぎると生活を楽しむことができません︒

リタイア後は︑収入ダウンに合わせて︑支出も上手にカットしたいものです︒

賢い支出の見直し方

知っておきたいられません︒これまでの収 入 を基 準に代とほぼ同じなら︑家 計の赤 字は避け

し ょ う︒に も 関 わ ら ず︑支 出 が 現 役 時

目的は家計簿を集計して1円単位までつけるのが効果的です︒とはいえ︑その使途不明金の洗い出しには家計簿をシを見比べて︑ 円でも安いお店に足をが思い浮かぶでしょう︒スーパーのチラの出しっぱなしに気を付けることなど

60
え︑なんとか無 駄な出 費は減らしたい

活サイズに縮小するのは難しいとはいしたお金の使い方を︑いきなり 年 金生持つことに重きをおいてください︒ているお金の使い方を振り返る機会をません︒あくまでも 普 段 何 気 なく 使っキッチリ合計を合わせることではありしょうか？

延 ば す とい う 人 もいるので は ないで1つ目のコツは︑﹁使途不明金をなく節約する秘訣は︑大きく3つあります︒

たらよいのでしょうか？ 無理なく賢くでは︑効 果 的に節 約 するにはどうしとに︑本当に必要な買い物だったのかど

い方が明らかになります︒次に︑項目ごお金をかけているのか︑自分のお金の使家計簿をつけてみたら︑どんな項目にいのですが︑相 手の協 力が得 られないもしれません︒夫 婦で取り組めればよ

ると︑思いのほかつら くて 続 かないかの継 続が必 要 なため︑実 際にやってみかけ たほどの効 果 がなかったり︑日々

しかし︑こうした節 約 方 法は手 間をものです︒

1016食費

自宅近くでの外食代や自炊の食 材費がかかる

増 ： なし ： 減
住居

住 宅 ロ ーン 完 済 で 返 済 が なくな る

増 ： なし ： 減
光 熱・水 道在 宅 に より 電 気 料 金 が 増 える

増 ： なし ： 減
家 具・家 事 用 品

子 ど も の 独 立 を 契 機 に コ ンパ クト な も の に 買 い 替 える

増 ： なし ： 減
被 服・履 物

仕 事 用 の スー ツ 代 、靴 代 が か か ら なくな る

増 ： なし ： 減
保 険・医 療子ど も の 独 立 で 死 亡 保 険 を 見 直し 保 険 料 が 減る

増 ： なし ： 減
交 通・通 信通 勤 定 期 券 が なくな り 、自 己 負 担 の 交 通 費 が 増 える

増 ： なし ： 減
教育

子 ど も が 就 職 し た の で か か ら なくな る

増 ： なし ： 減
教 養・娯 楽習 い 事 に 行 き 始 め た の で 増 える

増 ： なし ： 減
小 遣 い・交 際 費

仕 事 の つ き 合 い は 減 る が 、趣 味 の 仲 間 と の つ き 合 い が 増 える

増 ： なし ： 減
そ の 他（）増 ： なし ： 減
そ の 他（）増 ： なし ： 減う︒無理な節 約は長 続きしないばかり

むようになれば︑食費は減るのが自然な

たとえ ば︑子 どもが 結 婚 して 別に 住

的に手 を 付 けるよう 心がけると︑比 較か︑ストレスのもとにもなるものです︒のですが︑今までと同じペースで食材を場 合︑電 気のつけっぱなしが原 因で気一方で︑保険料や住居費︑習い事の月買って︑気が付けば冷蔵庫のなかは賞味的無理なく節約ができるはずです︒

謝のように毎月決まった金額が出てい期限が切れたものばかり⁝なんてこと

ま ずい思いをすることもあるでしょ

く︑いわゆる固定費の見直しは︑少々面になっていませんか？

家 にいること が 多 く なって︑冷 暖 房もしれません︒

が面倒でつい外食してしまっているかることはなくなったは ず なのに︑自 炊

退職により勤務先の近くで外食を取倒で す が︑一度 取 り 組 め ばその 効 果 がずっと続くという利点があります︒

優先順位を付けて無駄を省くお金の使い道です︒夫婦といえども︑こがなくなり︑ちょっとした買い物などのえる場 合 もあるでしょう︒通 勤 定 期 券をよく 使 うようになれ ば︑光 熱 費 が 増
こは大事というツボは違うことが多い

外 出にも︑交 通 費 がかかるようになる

人の価値観がストレートに出るのが︑ので︑お 金の 使い方に 優 先 順 位 を 付 けかもしれません︒

上の表を使い︑現 役 時 代と比 較してようと思っても︑そう簡単にはいかない
か も し れ ま せ ん︒そこでお す す め なのにもかかわら ず︑出ていくほう が あ まきは︑お金の使い方も変わるときです︒て︑生活のリズムやサイズが変わったと退 職 したり︑子 どもが 独 立したり しと︑お 金の使い方にメリハリが 出てく目の優先順位が付けられるようになるて︑節 約しやすい項 目とそうでない項しょう︒生活の変 化を客 観 的にとらえも仕 方のない支 出を洗い出してみま

リタイア後には減るべき支 出︑増 えてり変わっていないようなら︑そこに無駄るはずです︒

が︑生活の変化に注目する方法です︒

な支出が潜んでいる可能性が大きいものです︒そういう項目を見つけて︑優先17記入してみましょう。

ダウンロード■ 現役時代と比べて増減しているのは？

わが 家の 増 減 節 約 可 能
一 般 的 な 傾 向 の 例
目
項

節約可能なら○を、難しければ×を入れてみましょう

めにしく暮らすた
第一 部 自分ら知っておきたい賢い支出の見直し方

しも 必 要ではあ り ません︵保 険 金 を 相役時代のような大型の死亡保障は必ず

住 宅ローンを 返 済 中の 人 なら︑手 元

続 対 策 に 活 用 し た い 場 合 を 除 く︶︒

◆住居費資金から繰り上げ返済を検討するのもこ ち ら を 参 考 に︑左 ペ ー ジ の 表 に︑わ分を一括で支払うことができます︒

受信料は1年分を︑火災保険料は数年す︒た と え ば︑生 命 保 険 料 や N H K のすることで割 引が利く費 用がありま

ま た︑固 定 費 の 中 に は︑ま と め 払 いの節約にとても効果的です︒

せばその効果が後々まで続くので︑家計費の見直しと違い︑固定費は︑一度見直先ほども紹介したように︑食費や光熱だと思 え ば︑その分 家 賃 を 抑 えられるの独 立で︑部 屋 数 が 少 なくても 大 丈 夫が離れても問題ない場合もあり︑子ども通勤を考えなくてよいので︑駅から距離ろに引っ越す方法もあります︒退職後は賃貸暮らしの人なら︑家賃の安いとこ金融機関でも相談にのってもらえます︒

ネットを使って自分で試算できますし︑ばどの 程 度の 効 果 が あるか︑インタ ー法がありますが︑どのくらい繰り上げれる方法と︑月々の返済額を少なくする方よいでしょう︒残りの返済期間を短縮す

トで 見 積 も り が 取 れるので︑どの 程 度安くなるかもしれません︒インターネッ

乗 らないなら︑条 件の変 更で保 険 料 がなったり︑子 ど も が 独 立して 夫 婦 しかなので︑退 職 して 仕 事で 車 を 使 わなく保険料を導き出すリスク細分型が主流

使 用 目 的 など︑細 かな条 件 を設 定してす︒年間の走行距離︑ドライバーの年齢︑型通販の商品を利用する方法もありま

自 動 車 保 険 料 を見 直 す なら︑ネット◆自動車保険料で︑そちらも参考にしてください︒

ペー ジのコラムにも 紹 介 しているの固定費を削減して家計をスリムにが家の場 合はどんな固 定 費が︑いくら可能性は高くなります︒

駐車場代保険料

生命保険料など
自動車税など町内会の年会費
その他など

習い事の月謝など●毎年かかるもの●その他不定期的にかかるもの

法事費用

その他

左に 代 表 的 な 固 定 費 を 挙 げ ま し た︒

かかっているかをリストアップしてみ●毎月かかるもの

管理費・共益費

修繕積立金

新聞購読料

テレビ受信料

プロバイダー料金

有料多チャンネル放送視聴料

雑 で わ か り に く い の で︑携 帯 電 話もあります︒携帯電話の料金体系は複ままだと︑現 状に合っていない可 能 性度が変わったのに料金プランは以前のり ま す︒ま た︑退 職 し て 電 話 を 使 う 頻

固定部分の費用を抑えられる場合があプランやサー ビス内 容の変 更で︑このにかかる費 用が含まれています︒料 金

携帯電話の料金の中には毎月固定的◆携帯電話の料金変わるか試算してみるとよいでしょう︒

固定資産税
税金

自動車保険料

その他

携帯電話料
通信費

住宅ローン・家賃
住居費

一般 的 に︑子 ど も が 独 立 し た ら︑現◆生命保険料

33

ま し ょ う︒そ れ ぞ れ の 固 定 費 は︑次 の車両関連費

ような見直しのポイントがあります︒■ 固定費の例

18

めにしく暮らすた
第一 部 自分らショップで料金を抑える方法を相談しだ け で も 年 会 費 は か か り ま す︒思 い

手配も含め︑有名メーカーの商品が︑店いかがでしょう︒のし紙やあいさつ状のやっぱりデパートのほうが安心とい切って手放してしまうのも方法です︒
不定期ですが︑初盆や一周忌︑三回忌う人なら︑デパート積 立などを利用してみましょう︒
有料の多チャンネルサービスを契約など︑法 要の費 用 もそれなりの負 担 感て計 画 的に資 金を準 備すれば︑コスト舗で買うより安く手に入ります︒

中の人は︑本当にそのサービスを使ってがあり ます︒お返しの準 備 が必 要 な場を安く抑えられます︒◆その他

番組を見ているかを振り返ってくださ合は︑インターネットショップの活用は◆有料多チャンネル放送視聴料い︒た だ 漠 然 と 複 数のサー ビスを 契 約● 毎 年 か か るも のしているかもしれませんし︑意外に忙し● 毎 月か か るも のくて︑思ったほどテレビを見る時間がない人もいるのではないでしょうか︒◆月謝
リタイア後の仲間づくりや生きがいにつながれ ばよいのです が︑入 会 した
ものの 通ってい ない 習 い 事 は ないでし ょ う か︒よ く あ る の が︑健 康 の た めにとスポーツクラ ブに申し込んだのに︑通 う の が お っ く う で︑結 局 は 数 回
行 っ た だ け︑と い う パ タ ー ン で す︒入会 はいつで もで きるので︑現 在 通っていないな ら︑一度 退 会 してみることをおすすめします︒◆リゾートクラブの年会費
子どもが小さい頃はよく利用したものの︑今 は 持っている だけのリ ゾート
クラ ブの会員 権はありませんか︒購入時より大 幅に値 下がりして︑売るに売れ ないか もしれませんが︑持っている

19

○○万円

固定資産税

＜記入例＞税金

額
金
容内
目
項○○万円
住宅ローン
＜記入例＞住居費額
金
容内
目項

記入してみましょう。

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