日／曜

献立名

熱や力になるもの

令和元年7月献立表

きし保育園

材

おやつ料

血や肉や骨になるもの

名
体の調子を整えるもの

米／ごま油／きび砂糖 鶏もも肉／生わかめ／ きゅうり／トマト／キャベ
1 ご飯
塩麹ガーリックチキン
牛乳ツ／コーン缶／パインアップル／ きゅうりとトマトの和え物
ボイルキャベツとコーン
わかめのすまし汁
月 デザート米／オリーブ油／きび 和牛肩ロース（脂肪なし） ごぼう／生姜／緑豆もやし
2 のりたまふりかけご飯
牛肉のしぐれ炊き
砂糖／ごま油／中華麺 ／和牛肉ばら(脂身付き)／ ／人参／黄ピーマン／赤干ひじき(ｽﾃﾝﾚｽ釜、乾)／ ピーマン／きゅうり／小葱／ ひじきのナムル
カラフルピクルスあおさ(素干し)／白味噌／／青梗菜あおさのりの味噌汁
プチダノン／鶏ささ身
火 デザート
食パン／オリーブ油／ 鯖／卵／ベーコン／牛 アスパラ／レタス／大根／
3 食パン
鯖のトマトソース焼き
小町麩／有塩バター／ 乳
ぶどうジュース
ケーキシロップ／グラ／ アスパラとふわふわ卵
レタス
ニュー糖
水 大根スープ
デザート
米／片栗粉／薄力粉／調合 鶏もも肉／塩昆布／木 人参／白菜／長葱／オレン
4 ご飯
塩から揚げ油／きび砂糖／黒いりごま 綿豆腐／白味噌／卵／ ジ
人参のごま和え／黒すりごま／ごま油／ 牛乳／
白菜と塩昆布の中華漬け ホットケーキミックス／マーガリン／ケーキシロッ
木 豆腐とねぎの味噌汁
デザート
プ
そうめん／上白糖／オ かにフレーク／生わか きゅうり／ミニトマト／と5 七夕そうめん
鶏とコーンの落とし揚げ リーブ油／天ぷら粉／ め／卵／鶏もも肉／牛 うもろこし／ごぼう／人参
調合油／きび砂糖／ご 乳／ゼラチン／パイン缶／ きんぴらデザート
ま油／氷糖みつ牛乳

金6 ご飯
生姜焼き

／ 大根とツナの煮物
付け合わせアスパラ
土 白菜の味噌汁
デザート,牛乳
8 緑黄色野菜ふりかけご飯変わりローストチキン／ 里芋の味噌バター煮
ほうれん草とツナの和え物

月 麩のお吸い物
デザート
9 ご飯
豚肉の塩麹炒め／ トマトとおくらの和え物
レタス
火 豆腐の味噌汁
デザート
10 黒糖ロール
めかじきのフライ風
ブロッコリーソテー／ 千切りキャベツ、ミニトマト

水 ポパイスープ
デザート
11 枝豆と鮭の混ぜご飯
松風焼き／ アスパラの煮浸し
えのきの味噌汁
デザート

木
12 冷やしたぬきうどん
かしわ天／ トマトの冷奴
デザート

金
13 他人丼かぶのさっと煮／ きゅうり漬け
すまし汁
デザート

土
16 バターロール
鶏肉のレモンソテー／ ほうれん草ソテー
ミニトマト、レタス
火 卵スープ
デザート

午 後
午 前

ちりめん菜ごはん
牛乳
お菓子
牛乳
冷やしラーメンお菓子牛乳
お麩ラスク（メープル味）
牛乳
プチダノン
野菜ジュースホットケーキ
牛乳
お菓子
牛乳
ハワイアンゼリー
ビスケット
お菓子
牛乳

米／きび砂糖／オリー 豚肩ロース(脂身付)／ 玉葱／人参／大根／アスパ ヨーグルトのブルーベリーソースがけ
ブ油／粉砂糖豚バラ肉／ツナ缶／油 ラ／白菜／バナナ／ブルー リッツ
揚げ／白味噌／牛乳／ ベリージャム
ヨーグルト
お菓子
牛乳
米／オイスターソース／里 鶏もも肉／白味噌／ツ 小葱／ほうれん草／人参／ お好み焼き
芋／有塩バター／白すりご ナ缶／卵／青のり／か 糸みつば／オレンジ／キャ 牛乳
ま／きび砂糖／小町麩／お つお節／牛乳
ベツ／紅しょうが
好み焼き粉／揚げ玉／オ
リーブ油／マヨネーズ

お菓子牛乳
米／薄力粉／有塩バ
豚肩ロース(赤肉)／豚 にんにく／長葱／トマト／ マドレーヌ
ター／きび砂糖ばら(脂身付)／かつお オクラ／大葉／レタス／小 牛乳
節／木綿豆腐／白味噌 松菜／すいか／卵／牛乳
お菓子牛乳
黒糖ロール／パン粉／ めかじき／ベーコン／ ブロッコリー／にんにく／ さつま芋の揚げだんご
オリーブ油／マヨネー 牛乳
キャベツ／ミニトマト／ほ 牛乳ズ／さつま芋／だんごうれん草／メロン
粉／きび砂糖／黒いり
お菓子
ごま／調合油牛乳
米／パン粉／きび砂糖 にじます(海面養殖)／ えだまめ(冷凍)／長葱／玉 もこもこクリームパン／白いりごま／ロール 鶏ひき肉／牛乳／卵／ 葱／アスパラ／えのき茸／ 牛乳
パン
白味噌／ホイップク
ほうれん草／パインアップ
リーム
ル/みかん缶プチダノン
うどん／揚げ玉／天ぷ 鶏ささ身／木綿豆腐／ 小葱／トマト／大葉／バナ チャーハン
牛乳
ら粉／調合油／米／ご 卵／ロースハム／なる ナ／長葱ま油と／牛乳

米／きび砂糖／ごま油 豚もも肉／卵／ツナ缶 玉葱／糸みつば／かぶ／／食パン／絹豆腐／とろけるス きゅうり／オレンジライスチーズ／牛乳

お菓子牛乳
チーズトースト牛乳

お菓子牛乳
ロールパン／オリーブ 鶏もも肉／ベーコン／ レモン果汁／ほうれん草／ フライドポテト
油／フライドポテト／ 卵／牛乳
レタス／ミニトマト／パセ 牛乳
調合油
リ／メロン
お菓子
牛乳

日／曜

献立名

材
熱や力になるもの

五穀米／米／きび砂糖
17 五穀米ご飯
焼肉／ごま油／オリーブ油／白いりごま／ 三色ナムル
付け合わせブロッコリー
なめこの味噌汁
水 デザートスパゲッティ／オリー
18 冷製トマトスパゲッティー
いんげんとコーンのソテー ブ油／マヨネーズ／白すりごま／白いりごま／ ごぼうサラダ
きゃべつのスープ／薄力粉／強力粉／グ木 デザートラニュー糖
ご飯
米／ごま油／きび砂糖
19 さわらの柚庵焼き／白いりごま／オリー
れんこんとパプリカの炒め物
ブ油／もち米／片栗粉
／
名取汁
デザート

金20 カレーライス
サラダスパゲッティー／ 付け合わせミニトマト
コンソメスープ
土 デザート牛乳
22 ご飯
鶏の照り焼ききゅうりとツナの和え物／ ズッキーニのソテーとミニトマト料

血や肉や骨になるもの

名
体の調子を整えるもの

豚肩ロース(脂身付)／ にんにく／長葱／ほうれん
豚ばら(脂身付)／白味 草／人参／きゅうり／ブ噌／アイスクリーム
ロッコリー／なめこ／小松菜／バナナ
ツナ缶／白味噌／ベー トマト／大葉／いんげん／コン／スキムミルク／ コーン缶／ごぼう／人参／ダイスチーズ／牛乳
キャベツ／パインアップル

おやつ

午 後
午 前

アイスクリーム

チーズ
麦茶
カレー風味マフィン
牛乳
お菓子
牛乳
真珠蒸し
牛乳

さわら／絹豆腐／鶏も ゆず果汁／れんこん／赤も肉／プチダノン／豚 ピーマン／大根／人参／小ひき肉／牛乳
松菜／玉葱／生しいたけ(菌床栽培、生)／生姜
お菓子
牛乳
米／オリーブ油／サラ 豚もも肉／ロースハム 玉葱／きゅうり／コーン缶 みかんゼリー
ダスパゲッティ／マヨ ／牛乳／ゼラチン／ミニトマト／パセリ／バネーズ／上白糖
ナナ／みかん缶／温州蜜柑
缶詰(液汁)
お菓子牛乳
米／きび砂糖／ごま油 鶏もも肉／ツナ缶／生 きゅうり／ズッキーニ／ミ たぬきうどん／うどん／揚げ玉
わかめ／白味噌／牛乳 ニトマト／長葱／すいか／ 牛乳小葱

月 わかめとねぎの味噌汁
デザート
23 食パン
スパニッシュオムレツ

プチダノン

食パン／じゃが芋／オ 卵／豚ひき肉／ダイス ほうれん草／しめじ／ミッリーブ油／有塩バター チーズ／牛乳／ウィン クスベジタブル／人参／
ほうれん草ときのこのソテー ／薄力粉／上白糖
ナー／スキムミルク
キャベツ／パインアップル／ ミックスベジタブルとウインナー

ミルククッキー牛乳

火 ジュリアンスープ
デザート
24 緑黄色野菜ふりかけご飯
金目鯛の煮付けお菓子
牛乳
とうもろこしご飯
麦茶／ 切干大根のスタミナ炒め
いんげんの煮浸し
水 玉葱の味噌汁
デザート
25 ジャージャー麺
人参しりしり／ 小松菜のナムル風
華風汁
デザート

木
26 ひつまぶし
肉入りきんぴら／ 酢の物
豆腐のお吸い物
デザート

金
27 ご飯
焼肉

／ もやしとにらの和え物
かぶの甘酢漬け土 えのき茸のすまし汁
デザート
29 ご飯
ささ身フライ風
切干大根のごま和え／ 千切りキャベツとコーンソテー

月 筍の中華スープ
デザート,牛乳30 ドライカレー
アスパラのバターソテー／ ビーンズサラダ
クルトンスープ
火 デザート牛乳
31 冷や汁うどん
高野豆腐のから揚げ
ブロッコリーとエビのサラダ／
デザート

水米／きび砂糖／オリー 金目鯛／豚ひき肉／油 生姜／切干大根／人参／ブ油／有塩バター
揚げ／白味噌／プチダ コーン缶／長葱／にら／にノン
んにく／いんげん／玉葱／
とうもろこし蒸し中華麺／オリーブ油／きび砂糖／ごま油／片栗粉／白いりごま／食パン／マーガリン

豚ひき肉／白味噌／ツナ缶／卵／ロースハム／スライスチーズ／ス
キムミルク／牛乳

たけのこ水煮／生姜／長葱／にんにく／きゅうり／緑
豆もやし／人参／小松菜／
青梗菜

米／きび砂糖／ごま油 うなぎ蒲焼き／卵／豚 絹さや／ごぼう／人参／／上白糖／ホットケー もも肉／生わかめ／絹 きゅうり／ラディッシュ／キミックス／白玉粉
豆腐／粉チーズ／スキ 糸みつば／オレンジ
ムミルク／牛乳
米／きび砂糖／ごま油 豚もも肉／プチダノン にんにく／長葱／緑豆もや／オリーブ油／白いり ／牛乳し／にら／かぶ／レモン果
ごま／上白糖／小町麩
汁／えのき茸／絹さや／パ／食パン／マーガリン
セリ
米／マヨネーズ／パン粉／オリーブ油／白いりごま／白すりごま／
きび砂糖／有塩バター／ごま油／そうめん
米／オリーブ油／有塩
バター／サンドイッチ
用食パン／上白糖

鶏ささ身／豚肩ロース 切干大根／ほうれん草／(赤肉)／牛乳／かにフ キャベツ／コーン缶／たけレークのこ水煮／人参／きゅうり

豚ひき肉／牛乳／ゼラ 玉葱／人参／生姜／にんにチンく／アスパラ／ミックス
ビーンズ／レタス／きゅうり／トマト／オレンジ／ぶどうジュース
うどん／白いりごま／ ツナ缶／木綿豆腐／白 きゅうり／大葉／ブロッコ
薄力粉／調合油／マヨ 味噌／高野豆腐／むき リー／すいかネーズ／さつま芋／有 えび／卵／牛乳／卵黄
塩バター／上白糖

月平均栄養価エネルギー591kcal

タンパク質23.2g

お菓子牛乳
クロックムッシュ牛乳
お菓子牛乳
ポンデケージョ牛乳
お菓子牛乳
ガーリックトースト
牛乳
お菓子
牛乳
そうめん

お菓子
牛乳
ぶどうゼリー

お菓子牛乳
スイートポテト牛乳
お菓子牛乳

脂質20.2g