京都スキー協通信
新日本スポーツ連盟京都スキー協
Tel：075-315-9710

NO.2652019.10.15

Fax：075-315-7039

発行責任者／小山孝夫 編集責任者／荒川邦博

URL：http://wsak.cava.jp/index.html

編集委員／森田英二・浅野輝男・星幸敏

関西ブロック学習交流会･･･関西５府県から68人が参加

身体の構造をよく知り、ケガ無く、より長くスキーを
９月７日(土)午後１時から５時まで、京都平安ホテルで関西ブロック学習交流会が行われ、関西５府県から指導員や一般参加者など68人が参加しました。
毎年、各府県を回り持ちで開催され、今年は京都が担当、昨年改定された新教程やスキー協や指導員の役割などについて学習するとともに、最近増えているケガや高齢化などについて指導員以外の会員にも一緒に考えてもらうために「スポーツをより長く愛好したい人へのお話」として、福井大学医学部の山次准教授の講演が行な身振り、手振りを交えて講演する山次先生

われました。
新教程については、全国スキー協デモの野瀬孝さんがポイントについて解説、関西ブロック技術部長
技術委員長の池田和文さんは「スキースポーツの魅力」と題して指導員規定や役割、スキー協運営などについて講義しました。山次准教授は、股関節や筋肉、ケガ予防などについて、トレーニングやストレッチなど参加者と一緒に身体を動かしながら説明しました。 参加者は、「野瀬デモの話は知らないこと姿勢が大事と全員で実践がたくさんあり、理解が深まった」「山次先生の講演は良かった」な
どと話してしました。
新教程について説明する野瀬デモ-1-

スキーの魅力を訴える池田技術部長

雪おこし例会：打ちっ放しゴルフ報告 (雪おこし通信69号より転載)
２０１９～２０２０シーズンに向けてオフトレに取り組もう
９月12日の火曜日、「雪おこし」としては初めての企画「打ちっ放しゴルフ」の例会を持ちました。午後３時半頃に峰山の途中ヶ丘にあるゴルフ練習場に集合しました。
参加者は、山添さん、瀬戸享明さん、中村さん、石田さん、尾崎さん、丸山さん、星の７名でした。山添さんは長く足首の捻挫で運動が出来なかったのですが、ほんとに久しぶりに元気な顔を見せて頂き、ほっと安心しました。
中村さんにお世話になってゴルフ練習場の２階へ上がりました。私はすでにドキドキしていました。
最初にコーチからゴルフクラブの握り方等ゴルフのイロハを教えて頂きました。他の５人はゴルフクラブセットを持っておられたり、経験のある方ですが、丸山さんと私の２人はコーチング中なにせ人生初経験なのです。
私には育ちの影響や若かりし時の「ゴルフは時間と金のある人のやるもの」という観念がずっとあって、やろうとも思いませんでした。最近のテレビのスポーツニュースなどで渋野さんがどうのとかは知っていましたが、記憶にあるのは樋口久子さん、岡本綾子さん等の名前ぐらいでしょうか。
最初に、幾つかのポイントを教えて頂いて早速実践をと、とにかく打ち始めました。
丸山さんと私は、クラブの番号で、「９」「７」「５」と順番に 使いながら、まずは打つ基本の動きを確かにしていくということで進みました。やはり基本の打ち方が後々まで影響するようです。コーチの手本の動きはさすがコーチング中というべきもので、ボールが違うのかと思うくらいに飛んでいきます。しかもまっすぐに。
ボールの横にクラブを置き、ボールから目を離さずに、上体を90度ぐらいにひねって、腕をあまり曲げずに、手首を使ってクラブを引き上げる動きは、スキーの外向とは違う動きでバランスを取るのが結構難しい動作でした。クラブの先が素直にカーブを描いてボールの所の最初の位置に返ってくれば良いそうですが、それがなかなか。しっかり打ってやろうと思うと変なところに力が入って全体のバランスが崩れるみたいな感じでした。
瀬戸さん、石田さん、山添さんが打つと、快音を響かせてボールが遠くまで飛んでいきます。丸山さんは力があるので当たると飛びます。私が打つと、真っ直ぐだったり右に行ったり左に行ったり様々で安定しませんでした。コーチに見て頂きながら、「初めてにしては良い感じだなあ」と褒めて頂いたり、皆さん気持ちよく打つことが出来ました。
尾崎さんはサウスポーでした。あまりテレビなどではサウ尾崎さんはサウスポー

スポーの選手の方は見ないので私には不思議に思えました。
-2-でも考えたら左利きの方がおられるのは当たり前です。そう考えると、ゴルフというスポーツは右利きの方が考え出したスポーツだったのかなと思えたりました。その辺はコーチに今度伺おうと思いました。
５時頃までの１時間半、皆さん熱心に打ち、手に豆を作ったり汗をかいたり、爽快な時間を持つことが出来ました。様々な手配・段取りを中村さんにお世話になりました。ありがとうございました。またやる機会があればいいなと思いました。

（記・星）新教程カリキュラムの検証 (no.2)

全国技術部会報告：森田英二

一日目に雪上で検証したことを種目を追って確認しました。
【プルークボーゲン】
プルークボーゲンを使った導入は良かったと各地から報告されました。初心者や子供に対してこれを使うと、初歩パラⅠに入りやすかったという報告がありました。
心配された初心者でもプルークの開きだしができていたか？
についてはそれは困難という報告
は特に各地からありませんでした。また、力学的な解説については様々な呼び方がありますが、「力」で統一することを確認しました。
【初歩パラⅠとⅡの整理】（外開きプルークは）プルークボーゲンの操作と同じように、外スキーを開きだすことで両スキーのトップをＦＬに向け外スキーに荷重して回り込み回り切る手前で斜滑降に入る技術であることを確認しました。従って、外開きプルークは、回すための行為ではないことを部会で確認しました。
初歩パラは、外開きプルーク。初歩パラⅡは、外押し開きと表現が変えてあるように外スキーの開きだし方に質的な差があります。
外押し開きは谷回りターン技術を学ぶ最初の技術となります。外スキーへの荷重が早い段階からできるので結果としてターン後半、前に出る動作と合わせて内スキーを揃えた山回りができるようになり更に斜滑降、そして次の外押し開きへとつながります。
初歩パラⅡの外押し開きにはプルークという言葉を使っていないが、これは外押し開きによって腰がターン弧内側に移動し、ベーシックパラレルターンのスタンスに近くなることを想定してプルークという単語の表現を省いてある意図があります。練習メニューでプルークという表現を使っているものもありますが、それらを精査して正確に使い分けられるように教程冊子を修正していきます。
初歩パラⅠは、回しきる手前で外脚（谷脚）の上に（山脚に-3-立たないで）重心を前に持って行くことで斜滑降になります。ターンが終わって次のターンに入る前の準備が斜滑降の場面になります。
ターンとターンが一度途切れるのが初歩パラⅠ。初歩パラⅡは、初歩パラⅠよりも早いタイミ
ングで外脚（谷脚）の上に（山足に立たないで）重心を前に持って行くことで斜滑降になります。（実は斜滑降の場面で山回りになっている）これを次のターンにつないでいきます。
ターンとターンをつなげていくのが初歩パラⅡという提案がありましたが、翌日の雪上検証であまりこだわらなくてよいということになりました。
【ベーシックパラレルターン】「内脚を軸にするのは外脚を開きだすための支え」ということを改めて確認しました。また、腰を落としてから外脚を開きだす部員が多くいました。この操作だと、板をたわませてターンする動きには結びつきません。外脚のとらえが甘くなるし後傾につながります。
恰好は似ていますが似て非なるものなので、こうならないよう注意することが確認されました。
ベーシックでの開きだしはプルークなのかパラレルなのか？という議論の結果、開きだすのは、雪面抵抗をもらうのが目的なので スピードの次元が高くなることによって開きだす角度が片開きプルークから平行開きへと変わってきます。低速であればプルークで開きだす。高速であればパラレルの開きだしになります。
⇒今後、教程冊子のどこかへ記載したほうが良いという結論になりました。 (次回に続く)＊＊＊京都スキー協2019年度役員の紹介です＊＊＊-4-森の会・創立35周年

カラオケ・オフトレ、共催ツアー、日帰りツアーなど盛りだくさん
ニュースも“定期発行、LINEも活用(矢吹 明宏)森の会は第35回総会を６月23日に行い、森の会創立35周年の節目を迎えた2019年度をスタートしました。新しく運営委員長に法里日出子さん、会計に内藤栄子さんが選ばれ、オフシーズンの行事を順調に取り組んでいます。
昨年から月１回の運営委員会は、運営委員に限らずクラブ会員なら誰でも参加自由の月例会として行うことにしました。ハイキングは山の会にも所属している丸谷さんが中心になって、LINEで案内や日程調整をしながら今のところ毎月開催しています。カラオケ委員会は、月１回の定例開催で11年目になります。オフトレも９月から11月まで３カ月間、第２、第４火曜日に山科体育館のトレーニングジムを利用して行っています。10月22日に計画していた「スキーDVD・オフトレ」は「スキー協のつどい」として、スキー協との共催行事になりました。
2019-20年は、以下のような企画を予定しています。
1/1夕発～4 野沢温泉スキー場
2/7夜発～9 きそふくしまスキー場（かぷりこーんとの共催ツアー）
近郊日帰りツアーも随時検討していきます。
森の会ニュースは今まで年３回～４回の不定期発行だったものを、今年から京都スキー協通信の発行月に合わせて８月、10月、12月、３月、５月の“定期発行”にします。
森の会月例会報告と森の会ニュースの２本立てで、これからも会員一人一人の顔が浮かんでくるようなクラブ通信を目指します。
-5-スキー協(京都・関西)・2019～20年の主な取り組み☆京都スキー協のつどい(森の会共催))
１０月２２日（火・祝）午後３時～６時：山科体育館会議室
必要な物：室内シューズ・体操服・タオル・ヨガマットorレジャーシート
終了後懇親会あり(飲み食い歌い放題・3,300円)☆「ポールオフトレ」( 競技部主催)
１１月３日（土）午後２時～５時：嵐山「法輪寺」
集合：午後２時、渡月橋南側のたもと・中之島公園
簡単な競技ルールとポールセットのポイント、オフトレもします。
終了後、希望者で懇親会を予定☆黒豆ぼり＆BBQ＆テニス例会（雪おこし・京都スキー協連携）
１１月４日(日)午前１０:００現地集合(久美浜・山添さん畑)
午前中は、黒豆(枝豆)ぼり(獲)体験、昼食は鹿肉のBBQ、午後は「テニス」を楽しみます☆ウィーデーツアー(京都スキー協主催)
月日：１月１５日（水）～１７日（金）、木曾福島スキー場
宿泊：木曽路の宿「いわや」(木曽郡木曽町)☆京都スキーフェスティバル(京都スキー協主催)
月日：２月２２日（土）～２４日（月・祭）、栂池高原スキー場
宿泊：サンライズタンネ(栂池高原)☆初滑り・レベルアップ研修会(関西ブロック主催・担当京都)
月日２０１９年１２月２０日（金）～２２日（日）、志賀高原スキー場
申し込み締め切り：１２月６日（金）☆ポール練習会と大回転競技会(関西ブロック主催・担当京都)
月日：２０２０年２月１日（土）～２日（日）、夜間瀬温泉スキー場
日程：１日目：ポール練習会、２日目：競技大会【各クラブの行事予定は、次号でお知らせします】
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