新スポーツ連盟

京都スキー協議会

京都スキー協通信No.276

京都スキー協通信 No.276
新日本スポーツ連盟京都スキー協議会
URL:http://wsak.cava.jp/index.html

２０２2/12/14

E-mail ：kyotoski@outlook.com

発行責任者/小山孝夫 編集責任者/矢吹明弘 編集委員/森田英二・浅野輝男・星幸敏・中島剛・荒川邦博

総会時確定：9クラブ、104人、スキーメイト：62部。現在９クラブ101人、51部

中央研修会に参加しました （12/3-4 佐野 薫：かぷりこ〜ん）
今年の冬は寒くて雪が多いという予報に反して、11月から暖かく、スキー場が懸命に降雪機で雪を付けてくれているのに雪不足、スキー場が開けない事態になっていまして、中央研修会の前日に予定されていた関西ブロックの技術委員会は中止になってしまいました。へなちょ
こ指導員の私は技術委員会や研修で一つでも引き出しを増やしたく、参加したくてたまらなかった。1日我慢して中央研修会は何とか開催されました。全国からの参加者は多く、皆さん多分シーズン初めに技術を習いたいと思っているのだとよくわかりました。
私は森コーチの班でスキー協教程の谷回りを大切にしたプルークボーゲンから初歩のパラレルターン、ベーシックパラレルターンを丁寧に練習させてもらいました。トランシーバーを何台か使って、自分が滑っているときにリアルタイムでコーチの指導を聞くことが出来ると滑りながら修正できるので、とても有効でした。もちろん全員分は無いので順番です。
自分なりに教程を学び、理解していたつもりでしたが、「丁寧に滑ろうとしているのは伝わっているけれど、形にこだわって、本質を理解していない」とのお言葉、かなりショックでしたがその通りだと思いました。またまた私の苦悩の日々は続くのです。いつの日にか脱皮する日が来ることを、どうか皆さま温かい目で見守ってください。
それにしても、スキー協の講師陣はすごいです。あの雪が少なくて狭くて人も多くて、飛ばす人もいて、斜面も種目にあったところを選びづらくて、そんな中、しっかり講習し、指導し技術を伝えるのはとても大変で至難の業と思います。ほんとに感謝と賞賛を心から伝えたいです。
全国スキー協は素晴らしい指導者を有しています。

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2大行事(ウィークデースキー、フェスティバルスキー)について①ウィークデースキー 2023年1月17日(火)早朝発〜19(木)の２泊
宿泊：木曾福島スキー場、木曽路の宿「いわや」 〒397-0000 長野家木曽町福島本町
TEL 0264-22-2015 FAX 0264-22-2007②フェスティバルスキー 2月17日(金)夕方発〜19(日)の1.5泊
宿泊：栂池高原スキー場「サンライズ タンネ」 〒399-9400 長野県北安曇郡小谷村栂池高原
TEL 0261-83-2730 FAX 0261-83-2730

・申込み開始は申込用紙を郵送でお届けする人に合わせるため、12月15日くらいになります。大変遅くなりご迷惑をおかけしますがご了承ください。

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京都スキー協の専門部
技術・指導員部

競技部

指導員研修会

関西ブロックポール練習会

・１月１３日(金)半泊〜１５日(日)きそふくしまスキー場にて。

・２０２３年２月４日（土）〜５日（日）STT・定員２０人

氷ノ山国際スキー場

・1月１８日（水）（定員になり次第締め切ります）

ウィークデーツアー内で実施

全国競技大会

きそふくしまスキー場にて・２０２３年２月２５日（土）〜２６日（日）湯ノ丸高原スキー場

企画部

・締め切り：２月３日（金）＊全国競技部会

アンケート作成

１２月１２日（水）オンラインで開催

２大スキーツアー参加者に向けたアンケー
ト調査を実施するため、内容等を検討し作成します。

東海・関西合同競技大会
・２０２３年３月１１日（土）〜１２日（日）
野麦峠スキー場

安全対策部

山スキー部

保険加入調査2023パウダー in 妙高池の平

各クラブの傷害・賠償・スキー協保険の加入状況を調査しますので、ご協力をお願します。１２月２０日の運営委員会で報告してもらいます。

全国スキー協 山スキー部主催
期間：2023年1月7日(土)~9日（月）会場：妙高池の平温泉
アルペンブリックスキー場
宿泊：アルペンブリックホテル〒949-2112新潟県妙高市池の平2452
参加費：\35,000（２泊4食リフト券除く）
詳細は、全国スキー協通信No.508参照

スキーメイト三役が業務を代行
スキーメイト担当の荒川さんが入院中のため、発送は森田さん、会計は佐野さんが当面代行してあたります。スキーメイ
トの代金は、次号（197号）に「購読料のお願い」文書を同封して送られます。
それに従い納入してください。

※ 京都スキー協から講師として、三上環氏も参加します。

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機関紙部●ホームページ更新
京都スキー協ホームページの「クラブ紹介」、「クラブの広場」の記事、写真を更新しますので、原稿はWordで入力して添付にしてください。写真はJPGのデータにしてこれも添付して送ってください。
（送信アドレスは当面、矢吹のアドレスでお願いします。bukki216@outlook.com）●パーソナル編集長のソフトの使い方学習会をおこないました。ウィークデー、フェスティバルのチラシは浅野さんにパーソナル編集長のソフトを使ってつくってもらいました。

京都スキー協ホームページ
まずは京都スキー協のホームページを一度のぞいてみてください。
シティの中島さんにホームページの更新をお任せしています。行事報告や予定の更新は毎月おこなわれています。
各クラブのクラブ紹介も原稿が古いので更新したいと思います。
クラブの行事も載せていきますので、原稿を添付にして矢吹に送ってください。
（bukki216@outlook.com）

かぷりこ〜んの中山さんがフェースブックに公開グループ「京都大人のスキー部」をつくりました。 スキー協の仲間が発信し交流しています。

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これも中山さんの試作版です。手軽にスマホで情報交流ができないかと模索中です。ぜひ感想を聞かせてください。

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スキーがうまくなるちょっとしたコツ

No.276by 技術部会（元全日本デモンストレーター 米丘友明 S-B-B（Ski Binding Boot）セミナーにて）スキーで一番大切なこと＝ポジショニング
1.斜面に合わせたポジショニング⇒前後
2.ターンに合わせたポジショニング⇒左右
3.ポジショニング⇒動かす部位は雪面に近い関節から足首→膝→股関節※すべての乱れは、ポジショニングから→板に対する適切な乗り位置をみつける。
特に、切り替え時のニュートラルに戻してくるところは、完全に角付けがリリースされ、スキーが最も走るところで乗り遅れないようにすることが大切。

ウ ィンドラス・ポジション
1.足の指を持ち上げ、アーチを整える
2.踵、母指球、小指球の3点でポジショニングを安定させる）
3.同時に前脛骨筋を働かせると膝がまっすぐに入る（図2参照）
それでも、膝が内側に入る人はインソールで補正も大事。
※ウィンドラス機構＝足趾が背屈することで足底腱膜が引っ張られ、足のアーチ(土踏まず)の部分が上へあがること（図1参照）〜〜〜 ウィンドラス機構、３つの働き 〜〜〜①足部を安定させる ②衝撃吸収 ③扁平足を防ぐ（図1）

自 然 な 重 心 移 動 と 外 脚 の 使 い 方
1.重心移動は、「内脚股関節の屈曲・外旋」+「外脚股関節の伸展・内旋」
くるぶし
2.外脚は、面（スキー板の）を使う。なるべくアウトサイドを使う意識で、踵、踝の下あたりに圧をかけて、板をたわませる。

コブでカッコよく滑るコツとストックワーク①ポジショニングは、平均斜度もしくは緩斜面に合わせる②面（スキー板の）で滑る。
③緩斜面（コブの手前）で減速※自分から膝を曲げない、突っ張らない④急斜面（コブの向こう側））では、雪面を両脚で削りながら脚を伸ばしきる（図2）⑤ひねるタイミング
緩斜面の出口でトップが落ち始める場所を待つ。テールが浮き始めたら、必要な分ひねる。その後、④の動きをする。
⑥ストックは、緩斜面の出口に突く両脚を伸ばしながら次の突く場所に向けてリングを出し切る。

ストックワーク＝リングワーク
グリップを動かすのではなく、リング（ストックの先）を動かしリードする 。
コブでのストックワーク①膝が曲げられる ②緩斜面の出口で突く ③ひねる ④脚を伸ばしながらリングを出す 。

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京都スキー協WEスキー

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クラブ紹介

ＷＥスキークラブ通信は手書きの手づくりです。11/29八幡山、1/23〜25 ダイナランド、2/7〜9 野麦峠、2/19〜21鯵ヶ沢 。

かぷりこ〜ん 月１回ケーキの会。11月のケーキは「フロマージュ・ポム」ビスケッ
トと林檎の台にチーズケーキが乗っかってました。

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森の会

西 山

クラ ブ通信の特集号でクラブ活動報告をさせていただきます。

毎回表紙は平岡和子さんの絵手紙。11/13オフトレ、1９ハイキング。

雪おこし

10月23日に第１０回雪おこし総会をおこないました。
クラブ創立１０周年の記念ツアーは１月１７日〜１９日のウィークデースキーに合流することになりました。例会を月２回計画。12/7サイクリング例会。

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望峰（もね）
シティ

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10/30ハイキング、11/26愛宕山登山

12/3拡大運営委員会

ハッピーターン

11/18例会

バーディカル11/5総☺

新日本スポーツ連盟 京都府連盟●現在のスポーツ連盟事務所を移転することになり、花園駅近くの物件を検討中です。
１月に引っ越しを予定しています。

ス キ ー 協 関 連 の 企 画《関西ブロックのとりくみ》・12/17(土)〜18（日）ﾚﾍﾞﾙｱｯﾌﾟ研修会（志賀高原一ノ瀬スキー場：山楽泊）＊２日間の開催です・2023年４月１日（土）〜２日（日）春のレベルアップ研修会と検定会（主管：京都）（志賀高原一ノ瀬スキー場：山楽泊）＊２日間の開催です。3/31(金)はフリー
申込み受付は今まで通りに3/30(木)半泊から対応する。

《全国スキー協のとりくみ》
・中央研修会12/3(土)〜4(日)志賀高原横手山＆熊の湯スキー場《京都スキー協のとりくみ》・1/17(火)早朝発〜19(木)の２泊
木曽福島スキー場、「いわや」
・2/17(金)夕方発〜19(日)の1.5泊
栂池高原スキー場、「サンライズ タンネ」

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