検 診 センターで（集団健診・鷹山ドック）

健診を受けて早期発見・
 早期治療！

P3 ➡
受診する

自分自身、家族のために
年に一度は基本的な健診・がん検診を受けましょう！

健診内容

目指せ！健康長寿日本一のまち米沢

P2 ➡
（基本的な健診・がん検診等）

健診ガイドブック

健 診 の 種 類・料金・受け方

令和６年度（2024年度）米沢市 保存版

P6 ➡

医療機関で

（鷹山ドック・個別健診）

受診する

P9 ➡
協会けんぽの方

令和６年度からの変更点
・子宮頸がん検診でも無料クーポンが使えます（21歳到達女性 / P２）。 市のＨＰも・歯周疾患検診が20歳、30歳の方も受けられるようになります（P５）。 ご覧ください。

保健師や栄養士が電話や訪問をさせていただ
く場合がありますのでご了承ください。

発行元
米沢市健康課（すこやかセンター内）☎ 24−8181（代表）FAX 24−5050

P11・
P14 ➡

マイレージ・
申込みはがき

健診結果や精密検査のすすめ等について、

健康づくり
情報

４月４日
（木）から受付開始

P12 ➡

P18 ➡

あなたの年齢で受けられる 健診 と 料金 を確認します。

1

個別

鷹山

健診の種類

ドック

受け方

年齢

集団

● × ●

特定健診（米沢市国保）● ● ●18歳 20歳

30歳

齢

40歳

・

料

金

50歳

60歳 65歳 70歳 75歳

集団・個別 ￥3,200
無料

集団・個別 ￥1,000

無料

基本的な健診

健 診 内 容はつらつ基本健診

年

後期高齢者健診（満75歳以上） ● ● ●
X線

呼吸器検診

集団 ￥500
個別 ￥800● ● ●（肺がん検診・
結核健診） X線・喀痰 ● ● ●

● ● ●

胃内視鏡

× × ●

大腸がん検診● ● ●子宮頸がん検診（偶数年齢）

● ● ●

乳がん検診

（マンモグラフィ） 50歳以上
その他の検診医療機関で受診40～48歳（偶数年齢）（偶数年齢）

集団 ￥1,400

歯周疾患検診集団 ￥500
集団 ￥1,200

個別 ￥2,600

個別 ￥800

個別 ￥1,600

無料
無料
無料
無料

集団 ￥1,400
個別 ￥2,100● ● ●集団 ￥1,000
個別 ￥1,700

● ● ●

× × ●

無料

個別 ￥3,000

肝炎ウイルス検診（過去に同検● ● ●査や肝炎治療を受けたことがない人）

協会けんぽ（20・30・40・50・60・70歳）

無料

集団・個別 ￥800

４〜５ページ 健診内容② へが ん 検 診

検診センターで受診

胃がん検診

胃X線

集団 ￥1,300
個別 ￥1,400

３ページ
健診内容① へ健診の種類・
料金・受け方健康づくり情報

マイレージ・
申込みはがき
2

STEP

無料
無料

（20・30・40・50・60歳/県内歯科医院で実施1,000円）（70歳/無料）※年齢は、令和７年３月31日に到達する年齢です。３月末までに70歳を迎える方は、誕生日前でも健診料金は無料です。
※65～74歳で後期高齢者医療被保険者証をお持ちの方は後期高齢者健診の該当になり、すべての健診が無料です。
※鷹山ドックの料金は、８～９ページをご覧ください。

健診料金軽減制度【市民税非課税世帯】【生活保護世帯】

健診日３週間前までに健康課に申請してください（電話・来所、いずれでも可）。
※申請の際はマイナンバーカード、医療保険証、運転免許証など本人確認書類が必要となります。

①社会福祉課から「生活保護受給証明書」を発行してもらいます。
②健診当日「生活保護受給証明書」を提出すると、集団健診、個別健診料金が無料になります。
※鷹山ドックについては一部料金がかかります。
詳細は健診実施機関にお問い合わせください。

※世帯で考えます

子宮頸がん検診・
乳がん検診

について
●偶 数年齢（令和７年３月末到達年齢）の方が対象です。
●２年に１回は受診しま
しょう。

◆がん検診無料クーポン事業
４月下旬に無料クーポン券を送付します。対象の方は無料クーポン券が届いたら、検診を受診しましょう。
対象者（令和６年４月20日時点で米沢市に住民票がある方）
検診種類
年齢
生年月日
子宮頸がん
21歳
平成15年４月２日～平成16年４月１日
乳がん
41歳
昭和58年４月２日～昭和59年４月１日◆奇数年齢の方で前年度受診できなかった場合、事前の手続きにより受診可能です。該当の方は、検診予約前に健康課へお問い合わせください。

健診の受け方 を選んで申込みます。

2

実施機関

申込み方法

集団健診

米沢検診センター

６～７ページへ

鷹山ドック

米沢検診センター、三友堂病院、舟山病院

ご希望の受診場所に直接電話する→８～９ページへ

個別健診

個別健診実施医療機関

ご希望の受診場所に直接電話する→10ページへ

健診内容①

基本的な健診年齢と保険種別により受けられる健診が異なります。メタボリックシンドロームや高血圧、糖尿病、脂質異常症などを早期発見するための 生活習慣病予防の健診 です。

健 診 内 容健診の種類

健診の種類・
料金・受け方

STEP【検査項目】

対象

・18～39歳 の米沢市民

健

診

名

説

明

はつらつ基本健診 職場の健診を受ける機会がない場合に受診できます。

医療機関で受診【健診と対象者】

検診センターで受診①問診・診察：喫煙・服薬・既往症などの確認。医師の内科診察。
②腹囲：内臓脂肪の蓄積状態の確認。（後期高齢者健診は除く）③身 体 測 定：身長・体重・BMI④血 液 検 査：血糖（空腹時血糖・HbA1c） 脂質（HDLコレステロール・LDLコレステロール・空腹時中性脂肪）
肝機能（AST・ALT・γ-GTP） 腎機能（血清クレアチニン・eGFR）
貧血（赤血球・血色素・ヘマトクリット値）⑤尿 検 査：尿糖・尿たんぱく⑥血 圧 検 査⑦心電図検査⑧眼 底 検 査（個別健診では医師の判断により実施）⑨推定一日食塩摂取量測定（後期高齢者健診は除く）

年に１回、受診してください。
・40～74歳の米沢市国民健康保険被保険者

・満75歳以上 の米沢市民
・65～74歳で後期高齢者

後期高齢者健診

・職場の健診を受ける方
・個人で病院の人間ドックを受ける方→健康課へ健診結果の提供をお願いします。特定健診を受診したとみなさせていただき、結果に合わせた保健事業のご案内をいたします。

米沢市の後期高齢者健診を受診しましょう。

協会けんぽ（全国健康保険協会）にご加入の方

12～13ページをご覧ください。

その他の社会保険にご加入の方

保険年金課
からの
お知らせ

→
→

詳細はお勤め先にご確認ください。
健康保険によって、健診内容、受け方、料金が異なります。 
健康保険証発行元にお問い合わせください。

米沢市国民健康保険の加入者のうち脳ドック検査費用の助成対象
年齢の方に、令和６年４月上旬頃、個別通知をお送りします。各医療機関の受入れ人数を超える申請があった場合は抽選となります。
問い合わせ先 保険年金課管理担当（☎22－5111）

健診を受けることはSDGsへの貢献につながっています。

マイレージ・
申込みはがき◆社会保険等のご本人◆被扶養者（家族）及び任意継続の方

健康づくり情報

医療被保険者証をお持ちの米沢市民

米沢市特定健診

協会けんぽ

米沢市国民健康保険被保険者の方で

3

健診の種類・
料金・受け方健 診 内 容検診センターで受診

医療機関で受診

協会けんぽ
健康づくり情報

マイレージ・
申込みはがき
4

健診内容②

胃がん検診

胃内視鏡検査か胃Ｘ線検査、いずれか１つを選択
対象：40歳以上

胃内視鏡検査での胃がん検診が可能！
（個別のみ）◆胃内視鏡検査（個別のみ）◆胃Ｘ線検査（集団・個別・ドック）【検査項目】①問診②胃内視鏡検査口 または鼻（医療機関による）から内視鏡を挿入して、胃の内部を観察します。

【検査項目】①問診②胃Ｘ線撮影バリウムと発泡剤（胃を膨らませる薬）を飲み、検査台の上で体の向きを変えながら、胃の粘膜を観察します。

【注意事項】◦以下に該当する方は検査ができません。
＊胃がんや消化性潰瘍など、胃・十二指腸の病
気で治療中の方（対象になる場合もあります。検診
実施機関にご確認ください。）＊胃を全て摘出した方＊妊娠中の方＊その他医師が不適格と判断した方【注意事項】◦下着は金具のないものを着用してください◦以下に該当する方は検査ができません。
＊妊娠中の方＊腸閉塞になったことがある方【検診までの過ごし方】（内視鏡・Ｘ線共通）〇前日の夜◦夕飯は午後８時までに済ませる。
◦水 分は午後10時以降なるべくとらない。
◦消化の良いものを食べる。

〇当日の朝◦朝食はとらない。
◦たばこは吸わない。
◦水分はとらない（内視鏡検査の場合は摂取可）。

大腸がん検診〇薬について高血圧・心臓病などの薬は、起床後すぐに少量の水で服用してください。

呼吸器検診（肺がん検診・結核健診）
対象：40歳以上

対象：40歳以上【検査項目】①問診②便潜血検査がんやポリープなどによる大腸内の出血の有無を検査します。

【検査項目】①問診②胸部Ｘ線検査③喀痰検査：50歳以上で喫煙指数600以上の方＊喫煙指数：１日に吸うたばこの本数×喫煙年数（過去の喫煙者も含む）【検診の流れ】自宅等で採便（２日分）
便検査キット
をもらう

指定日に
提出する

【注意事項】◦検診受診前の食事制限はありません。
◦便検査キットの受け取り後は、決められた使用方法・保管方法を守り、指定された時間・場所に提出してください。
◦月経（生理）中を避けてください。

【注意事項】◦下着は金具のないものを着用してください。
◦妊娠中の方はご遠慮ください。
◦65歳以上の方は無料です。

65歳以上の人は結核健診も兼ねています
結核は過去の病気ではありません。
高齢者、特に80歳以上の発症が多くみられます。
定期健診で健康管理に努めましょう。

子宮頸がん検診

乳がん検診【検査項目】①問診②視診、内診、子宮細胞診
下腹部を触診し、異常がないか確認します。また、子宮頸部の細胞を採取し、がん細胞等がないか検査をします。

【検査項目】①問診②マンモグラフィ検査
乳房を透明なプラスチックの板と台で挟み込んで撮影します。40歳代は２方向、50歳以上は１方向撮影します。

【注意事項】◦子宮頸部などの病気で治療中の方は、主治医の指示に従ってください。
◦生理中の場合でも検査はできますが、正しい結果が得られない場合があるため、生理期間中を避けた受診をお勧めします。

【注意事項】◦妊娠中や授乳中の方（断乳後間もない方）、心臓ペースメーカーの方はご遠慮ください。
◦豊胸術実施者は、正しく診断されない、人工乳
房の破損の恐れがある、等の理由で推奨していません。

肝炎ウイルス検診

歯周疾患検診医療機関で受診対象：40歳以上で過去に同検査や肝炎治療を受けたことがない方【検査項目】【注意事項】①問診◦集団健診では当日申込みをします。
②血液検査（Ｂ型・Ｃ型肝炎の ◦肝炎ウイルス検診単独でも受けられます。
感染の有無を調べます。）◦対象外の方は、全額自費になります。

検診センターで受診対象：40歳以上偶数年齢の女性

健 診 内 容対象：20歳以上偶数年齢の女性

健診の種類・
料金・受け方

無料クーポン事業もあります。詳しくは２ページ下部をご覧ください。

対象：20・30・40・50・60・70歳
れ】

１．受診券の申請

２．歯科医院に予約

３．受診

米沢市健康課に電話☎24－8181
受診券が自宅に郵送されます

受診を希望する歯科医院に電話で申込みます

受診券を持参し
受診します

協会けんぽ

【 流

【 対 象 者 】
生年月日

20歳

平成16年４月１日～平成17年３月31日生まれ

30歳

平成 ６ 年４月１日～平成 ７ 年３月31日生まれ

40歳

昭和59年４月１日～昭和60年３月31日生まれ

50歳

昭和49年４月１日～昭和50年３月31日生まれ

60歳

昭和39年４月１日～昭和40年３月31日生まれ

70歳

昭和29年４月１日～昭和30年３月31日生まれ

歯周病については11ページへ！

マイレージ・
申込みはがき【自己負担額】 1,000円 ※70歳、市民税非課税世帯、生活保護世帯は無料【 実 施 期 間 】 令和６年６月～令和６年12月までとなります。
※受診券の申請締切は令和６年12月13日（金）【 実 施 機 関 】 一般社団法人山形県歯科医師会に所属する県内の歯科医院。受診券送付と共にお知らせします。
【 検 査 項 目 】 ①問診 ②検診 ③判定 ④説明・指導【 注 意 事 項 】 令和６年度健診希望調査で歯周疾患検診を希望された方は申込み不要。受診券を５月以降

健康づくり情報

年齢にお送りします。

5

健診の種類・
料金・受け方

米沢検診センターで受診する

集団健診◆健診専門機関で基本的な健診とがん検診を同日に受けることができます。

健 診 内 容【 流 れ 】

予

約

事前準備

下記のいずれかの方法
で申込みます約１週間前に健診案内書が郵送されます受付時間を確認します

健診当日

結果の返却

受診します

受診から
約１か月後に郵送されます検診センターで受診【 料 金 】 ２ページをご覧ください。
【実施期間】 令和６年４月～令和７年２月【受付時間】 詳しい時間は「健診案内書」に記載しています。密を避けるために時間を指定しています。
安心して受診してください。
〈 目安 〉
午前健診 ７：00～10：00（子宮頸がん希望者 ７：00～７：50）
午後健診 13：00～13：50（子宮頸がん希望者 13：00～13：50）
レディースデイ託児希望者 ８：30～10：00（子宮頸がん希望者 ８：30～8：50）

医療機関で受診【オプション項目】 ８ページをご覧ください（オプション料金欄を参照）。
※のついている検査項目は集団健診では受けることができません。
【申込み方法】
保険種別

協会けんぽ

18～39歳米沢市
国民健康保険健康づくり情報

後期高齢者
医療保険

40～74歳

75歳以上
※１

上記以外

社会保険等の被
保険者
（本人）
と
被扶養者
（家族）

申込み方法

年齢

不問

電子申請
※２

巻末の集団健診申込書（はがき）

健康課へ直接電話 ☎24－8181〇〇

健康課へ直接電話 ☎24－8181

〇

電

話

令和６年度健診希望調査で「集団健診を希望」した方⇒申込みは不要。健診日が記載されたはがきを３月下旬にお送りしています。

健康課へ直接電話 ☎24－8181〇〇

米沢検診センターへ直接電話☎21－8811（平日 11：00～12：00、13：00～15：00）※被保険者（本人）の方は特定健診は職場の健診を受けてください。

××※１… 65～74歳で、後期高齢者医療被保険者証をお持ちの方も該当※２… 電子申請の方法（米沢市国保の方、後期高齢者医療保険の方のみ）

マイレージ・
申込みはがき6〇➡ ＱＲコードからアクセス。

24時間可能！

一度登録すると次回から簡単に利用できます。

または「米沢市電子申請サービス」で検索し、
「令和６年度集団健診申込み」を入力して申込んでください。
URL：https://s-kantan.jp/city-yonezawa-yamagata-u/offer/offerList_initDisplay.action



月

実施日時
日 曜日 時間

地

区

子宮頸／乳
がん検診実施日

22 （月） AM 西部・三沢・田沢○

5

1 （水） AM 東部・万世7 （火） AM 南部・愛宕

6

8

子宮頸／乳
がん検診実施日○×

26 （木） AM 上郷・窪田・六郷・広幡○○

30 （月） AM ◆レディースデイ

○9 （木） AM 全地区○
×

18 （土） AM 北部・中部・塩井
27 （月） AM 上郷・窪田・六郷・広幡

10

2 （水） AM 北部・中部・塩井

×

5 （土） AM 全地区○○

7 （月） AM 全地区○○

10 （木） AM 全地区

×

29 （水） AM 松川・山上・南原・関×

15 （火） AM 西部・三沢・田沢○×18 （金） AM 東部・万世○○

21 （月） AM 南部・愛宕

×

24 （月） AM 東部・万世○

31 （木） AM 全地区

×

28 （金） AM 西部・三沢・田沢×

2 （土） AM 松川・山上・南原・関○

5 （金） AM 南部・愛宕○

5 （火） AM 上郷・窪田・六郷・広幡○

9 （火） AM 全地区○

11 （月） AM 北部・中部・塩井○

20 （土） AM 全地区

×

13 （水） AM 全地区

×

31 （水） AM ◆レディースデイ

○15 （金） AM 全地区

×

1 （木） AM 松川・山上・南原・関（板谷）○19 （火） AM 全地区○

3 （土） AM 上郷・窪田・六郷・広幡

×

21 （木） AM 全地区

×

7 （水） AM 北部・中部・塩井○

25 （月） AM 全地区

×20 （火） AM 全地区○

27 （水） AM 全地区○

23 （金） AM 全地区

×

5 （木） AM 全地区

×

26 （月） AM 西部・三沢・田沢○

9 （月） AM 全地区

×

29 （木） AM ◆レディースデイ

○13 （金） AM 全地区○

4 （水） AM 松川・山上・南原・関○

17 （火） AM 全地区

×

6 （金） AM 南部・愛宕○

21 （土） AM 全地区

×

10 （火） AM 全地区

×

25 （水） AM 全地区○

13 （金） AM 全地区

×

１月

予備日（１/ ９～１/30）

21 （土） AM 東部・万世○

２月

予備日（２/ ３～２/ ７）

11

12◆レディースデイ健診について
レディースデイ健診 とは … 女性を対象とした健診日です。基本的な健診・がん検診を受けることが協会けんぽ

1 （土） AM 全地区
12 （水） AM 全地区

医療機関で受診9区

検診センターで受診7

地

24 （火） PM 全地区（胃なし）

16 （木） AM 全地区

9

実施日時
日 曜日 時間

健 診 内 容4月

健診の種類・
料金・受け方【 日 程 】 ※対象地区以外の日程でも受診できます。

できます。事前のお申込みで託児が利用できます。

障がい等により健診を受けることに心配のある方へ
米沢市では、障がいのある方などが安心して健診を受診できるように相談を承っております。
詳しくは健康課（☎24－8181）までお問い合わせください。

マイレージ・
申込みはがき

健診受付時間が【 健 診 日 】 7/31
（水）
、8/29
（木）
、9/30
（月）
【健診受付時間】 託児を希望する方のみ８：30～10：00
ゆっくり目です。
（子宮頸がん検診を受ける方は８：50まで）【 託 児 場 所 】 米沢市すこやかセンター【 対 象 児 】 小学生未満のお子様 ※入園しているお子様は可能な限り登園をお願いします。
【 料 金 】 無料
【託児申込み先】 健康課 成人保健担当 ☎24－8181【 注 意 事 項 】 健診の予約を取り、健診日が決まってから、託児申込み先へ連絡してください。

健康づくり情報「託児の申込み方法」

7

健診の種類・
料金・受け方

米沢検診センターで受診する

鷹山ドック（米沢検診センター）

健 診 内 容◆米沢市の特定健診や後期高齢者健診とがん検診が含まれたセット健診。豊富なオプション項目を希望により実施可能（オプション項目は全額自費）。
【 流 れ 】

予

約

事前準備

受

１週間前までに健診案内書が郵送されます受付時間を確認します

米沢検診センターに
電話します

診

結果の返却

受診します

郵送されます検診センターで受診【 実 施 期 間 】 令和６年４月～令和７年２月【申込み方法】 検診センター業務係受付担当まで電話で申込んでください。
☎21－8811（平日 11：00～12：00、13：00～15：00）【健診内容・料金】
以下の基本料金のほかに、オプション項目を希望される場合はその料金が加算されます。
詳しくは２～５ページをご覧ください。
検査内容

基本料金

医療機関で受診◆米沢市国民健康保険ご加入の方（40～74歳）◦特定健診 ＋血液検査（＊）
、視力、尿潜血◦がん検診〔胃（Ｘ線）、大腸、呼吸器（肺・結核）、子宮頸、乳〕

男性（40～64歳）：3,950円（65～69歳）：3,450円
女性（40～49歳）：6,550円（50～64歳）：6,150円（65～69歳）：5,650円＊総コレステロール、尿素窒素、総蛋白、アルブミン、尿酸、ナトリウム、カリウム、※70歳以上、非課税世帯の方は550円
クロール、ALP、ビリルビン、A/G比、白血球、アミラーゼ、CRP定量
男性・女性：3,410円◆社会保険にご加入の方
米沢市国民健康保険加入者と同じ加入されている保険により異なります。

項

健康づくり情報

マイレージ・
申込みはがきオプション料金（希望者のみ。市の補助なし）

協会けんぽ◆後期高齢者医療ご加入の方（満75歳以上）◦後期高齢者健診 ＋血液検査（＊）
、視力、尿潜血、腹囲◦がん検診〔胃（Ｘ線）、大腸、呼吸器（肺・結核）、子宮頸、乳〕

目

料金

心筋疲労度検査

※ 血液検査で心臓の疲労度を調べる

1,870円

甲状腺機能検査

※ 血液検査で甲状腺ホルモンの分泌異常を調べる

2,310円腹部超音波検査

肝臓・胆のう・膵臓・腎臓等を調べる※午後検診では検査できません

4,950円胃リスク評価血液検査でヘリコバクターピロリ抗体検査及びペプシノーゲンPG法による胃の健康度を調べる（対象：胃がん検診受診者）

1,650円

尿中アルブミン検査

※ 尿検査で早期の腎機能の異常を調べる

1,100円呼吸機能検査※ 肺活量などで呼吸機能を調べる

1,100円推定一日食塩摂取量測定

尿検査で尿中ナトリウム等の成分を調べ、１日の食塩摂取量を推定する

前立腺がん検査（PSA検査）

血液検査で腫瘍の可能性を調べる

2,750円骨粗鬆症検診Ｘ線を利用した骨密度測定

2,200円血圧脈波検査※ 血管年齢、下肢動脈の狭窄の有無を調べる

2,200円

正常範囲内の音が聞こえるかを調べる

770円

聴力検査
眼圧検査

※ 緑内障の有無を調べる

乳房超音波検査（40～49歳）
アレルギー検査550円※マンモグラフィ検査と併用※ 36項目48種類のアレルゲンに対するlgEを調べる

880円
3,300円
14,300円

脳梗塞・心筋梗塞発症リスク検査 ※ 脳梗塞や心筋梗塞の発症リスクを調べる

13,200円

MCIスクリーニング

※ 軽度認知障害のリスクを調べる

19,800円

ドック追加オプション

※

心拍数、眼圧測定、尿PH、尿比重、尿沈渣、血小板数、MCV・MCH・
MCHC、non‐HDLコレステロール、蛋白分画

2,090円

※鷹山ドック限定のオプションです。集団健診では受けることができません。詳しくは申込み時にお問い合わせください。

8

健診の種類・
料金・受け方

市内医療機関で受診する

鷹山ドック（病院）

予

約

事前準備

希望する実施医療機関に電話します受

１週間前までに健診票などが郵送されます

月～金

申 込 み 先受診した医療機関に聞きに行く、または郵送されます

受診します※米沢市立病院では鷹山ドックを実施していません。

三友堂病院
受付時間・曜日

結果の返却

14：00～16：30

健康管理センター  24－3710（直通）

舟山病院

月・火・水・金

13：30～16：30

健診室  23－4435（内線142・147）【健診内容・料金】 以下の基本料金のほかに、オプション項目を希望される場合はその料金が加算されます。
詳しくは２～５ページをご覧ください。
三友堂病院

舟山病院

基本料金

血液検査
呼吸機能検査胸部CT検査内臓脂肪測定CT検査
胃内視鏡検査胃リスク評価尿中アルブミン検査
推定一日食塩摂取量測定

HPV検査
がんアミノインデックス検査
腫瘍マーカーセット

血液検査でヘリコバクターピロリ抗体検査及び
ペプシノーゲンPG法による胃の健康度を調べる
尿検査で早期の腎機能の異常を調べる
尿検査で尿中ナトリウム等の成分から、１日の食塩摂取量を推定する血液検査で腫瘍の可能性を調べる
足のかかとに超音波を当て骨密度を調べる
頸動脈に超音波を当て狭窄の有無を調べる
血管年齢、下肢動脈の狭窄の有無を調べる
正常範囲内の音が聞こえるかを調べる
緑内障の有無を調べる
乳房に超音波を当て乳房内の異常を調べる
子宮頸がんの原因となるHPV（ヒトパピローマ
ウイルス）の感染の有無を調べる
血液検査によるがんのスクリーニング
血液検査によるがん検査※詳細は医療機関にお問い合わせください

1,947円

4,950円

5,500円

3,300円
15,517円

3,300円

3,300円

3,300円
1,320円

550円
2,200円
1,650円
3,080円
1,650円
968円
550円
726円
2,200円

2,420円
1,650円
5,500円
1,650円
1,320円（セット料金）5,500円
2,200円

3,960円
24,200円

マイレージ・
申込みはがき

前立腺がん検査（PSA検査）
骨粗鬆症検診
頸動脈超音波検査
血圧脈波検査
聴力検査
視力検査
眼圧測定
乳房超音波（40～49歳）
経膣超音波検査

肝臓・胆のう・膵臓・腎臓等を調べる※午後検診では検査できません
内臓脂肪量の計測

検査項目により異なる
1,409円
14,000円

健康づくり情報オプション料金（希望者のみ。市の補助なし）

腹部超音波検査

内容は医療機関により異なる
肺活量などで呼吸機能を調べる

協会けんぽ◆米沢市国民健康保険ご加入の方（40～74歳）
男性（40～64歳）：3,400円（65～69歳）：2,900円
・特定健診 ＋血液検査（総コレステロール、尿素窒素、総蛋白、アルブミン、
女性（40～49歳）：6,000円
尿酸、ナトリウム、カリウム、クロール、ALP、ビリルビン、A/G比）（50～64歳）：5,600円
・がん検診〔胃（Ｘ線）、大腸、呼吸器（肺・結核）、子宮頸、乳〕（65～69歳）：5,100円※70歳以上、非課税世帯の方は無料◆後期高齢者医療ご加入の方（満75歳以上）
無 料
・後期高齢者健診
・がん検診〔胃（Ｘ線）、大腸、呼吸器（肺・結核）、子宮頸、乳〕

医療機関で受診

検査内容

検診センターで受診【 実 施 期 間 】 令和６年４月～令和７年２月【申込み方法】 下記に電話で申込んでください。

診

健 診 内 容◆米沢市の特定健診や後期高齢者健診とがん検診が含まれたセット健診。豊富なオプション項目を希望により実施可能（オプション項目は全額自費）。
【 流 れ 】

4,950円9

健診の種類・
料金・受け方

市内医療機関で受診する

個別健診

健 診 内 容◆かかりつけ医で受けることができ、都合に合わせて健診日を決めることができます。
【 流 れ 】

予約

希望する実施医療機関に電話します

健診票や説明書を受け取ります（※医療機関によって
異なる）

受

診

受診します

結果の返却
受診した医療機関に聞きに行く、または郵送されます検診センターで受診【実施期間】 令和６年４月～令和７年２月【 料 金 】 ２ページをご覧ください。
【実施医療機関】

医療機関で受診
医
院

協会けんぽ
健康づくり情報病院

マイレージ・
申込みはがき

がん検診
特定
後期 肝炎
胃
大腸 子宮頸呼吸器
はつらつ
内視鏡 Ｘ線
石橋医院
信夫町5-1923-0328●●●●●
石山内科クリニック
太田町5-1530-67 39-2020
●
●
●
●
●
いまい医院
花沢町2695-5
22-1867●●●
大辻外科胃腸科
中央1-2-10
21-2242●●
かつみ内科クリニック中央院 中央7-1-30
27-8317●●●●●
きだ内科クリニック
金池6-4-1
22-1501●●●●
くぼた診療所
窪田町窪田1306-1 37-6151
●
●
くまの医院
門東町1-4-4
22-6000●
こせき腎泌尿器科
大町4-4-14
23-2207●●
こまがた医院成島町3-2-127-12 27-0303●
産科・婦人科さくらクリニック 塩井町塩野1495-5 26-1087●
笹井内科クリニック
堀川町4-41
22-5221
●
●
●
●
さの医院
中央3-4-36
26-1020○○○○○
しおいクリニック塩井町塩野2057
21-2276◇●●
内科島津医院
中央4-8-47
23-2136●●●●●
産科婦人科島貫医院
中央2-5-12
23-1776●
大道寺医院
東3-4-41
21-5353
●
●
●
●
●
たかだ内科
万世町金谷666
26-9337●●●●
田中クリニック
大字川井2356-1
28-3505
●
●
●
●
中條医院
中央5-2-43
23-2070●
中山胃腸科内科医院
丸の内2-2-53
21-3208
●
●
●
●
●
●
古川医院
金池2-6-35
21-1060●●●●●
堀内胃腸科肛門科医院 大町3-6-7
22-2210●●●●●●
松田外科医院
城西4-4-25
21-1155
●
●
●
●
もり医院
成島町2-1-35
23-2471●●●●●
メディカルプラザ 山口医院 川井小路1-3
24-3311●●●
ゆめクリニック
東3-9-326-1537△●
よこやまクリニック
東1-3-2140-1884●●●●
羅医院
通町4-7-27
26-2345●●
三友堂病院
福田町2-1-55
24-3710
●
●
●
●
舟山病院
駅前2-4-8
23-4435●●●●●●
米沢市立病院相生町6-36
22-2450〇
国立病院機構米沢病院 大字三沢26100-1 22-3210●●
実施医療機関名△：はつらつ基本健診のみ実施

10

事前準備

住

所

電話番号

〇：かかりつけの方のみ受診可能

乳

●

●
●

◇：特定は米沢市国保の方のみ受診可能

健診の種類・
料金・受け方

乳房を意識する生活習慣

ブ レ ス ト・ ア ウ ェ ア ネ ス
４つのポイント

1┃ 自分の乳房の状態を知る

2┃ 乳房の変化に気を付ける
乳房のしこり乳頭からの分泌物
乳頭や乳輪のただれやびらん
乳房の皮膚のくぼみや引きつれ
乳房痛
気をつけなければいけない乳房の変化を知ろう。

4┃ 40歳になったら乳がん検診を受ける

なるべく早く、乳がんの自覚症状に気づいて医師に相談すると適切な治療を早い段階で行えます。
さらに乳がんが治る可能性も高くなります。

乳がん検診の目的は、乳がんで亡くなる女性を減らすことです。現在、乳がん死亡率減少効果が証明されている検査方法は、マンモグラフィのみです。40歳以上の女性は、２年に１回、乳がん検診を受けましょう。

歯周病が悪化すると歯周病の主な原因
は
「プラーク
（細菌の
プラーク
集合体）
」
です。歯ぐ
きにダメージを与え、少しずつ歯を支える組織を壊していきます。
40歳以上の５人に４人が歯周病にかかっているといわれています。歯周病の初期は自覚症状がな
いため、知らず知らずに進行し、結果的に歯を抜くことになる場合もあります。

細菌が歯を支える骨を溶かしていき、歯がグラグラしてきたり、歯肉が下がってきたり、歯が抜けてしまいます。
また、細菌が歯肉の血管から全身に運ばれ、糖尿病、心筋梗塞、認知症等の様々な病気を引き起こす原因となります。

認知症
肺炎
胎児の低体重・早産

動脈硬化
心筋梗塞
糖尿病の悪化１プラス

毎 日の セルフケア

いつもの歯磨き＋デンタルフロス（糸ようじや歯間ブラシ）を使用しましょう。
デンタルフロスが小さな隙間に入ってプラークを除去します。

定期的な

定期的に歯科医院で検診を受け、セルフケアでは落とし切れない

２ 歯科医院でのケア プラークや歯石を取り除いてもらいましょう。

マイレージ・
申込みはがき

歯周病を予防する２つのケア

健康づくり情報

歯周病 とは？

協会けんぽ

歯周病、痛みがないから気づきにくい

医療機関で受診3┃ 変化に気づいたらすぐ医師へ相談

検診センターで受診

乳房チェック
入浴や着替えの時などの際に自分の乳房を見て、触って感じることで乳房をチェック。

健 診 内 容ブレスト・アウェアネスとは「乳房を意識した生活習慣」のことです。いつもの乳房と変わりがないか、乳房の変化に気を付けることがポイントです。何か異変を感じたらすぐに医療機関を受診しましょう。

11

健診の種類・
料金・受け方協会けんぽから発行されている保険証をお持ちの方

協会けんぽ（全国健康保険協会）の健診には、特定健康診査（お勤めの方のご家族の健診）と生活習慣病
予防健診（お勤めのご本人の健診）があり、年度内に１回に限り、協会けんぽから健診費用の補助があります。

水色の保険証が目印です

健 診 内 容「家族（被扶養者）」
・・・特定健康診査「本人（被保険者）」
・・・生活習慣病予防健診

特定健康診査（お勤めの方のご家族の健診）
検診センターで受診

40歳～74歳の被扶養者（お勤めの方のご家族）が受けることができる健康診断です。生活習慣病や、その前兆であるメタボリックシンドロームを早期に発見・改善するために実施しています。

健診の種類

対象

○基本的な健診協会けんぽに加入している
40歳～74歳の被扶養者

診察等、問診、身体計測、血圧測定、尿検査、血液検査等

医療機関で受診

協会けんぽ（お勤めの方のご家族）○詳細な健診（医師が必要と判断した場合）

集団健診

個別健診

米沢市が実施する住民健診で受診
日程は７ページをご覧ください

医療機関・クリニック等で受診
米沢市内の健診実施機関は10ページをご覧ください○自己負担なし（無料）○自己負担あり（０円～1,156円）

健康づくり情報

マイレージ・
申込みはがき12

今年度40歳を迎える方は、誕生日前でも受診できます

心電図検査、眼底検査、貧血検査、血清クレアチニン検査

受診方法と料金「集団健診」と「個別健診」の２種類があり、どちらかを選んで受診いただけます。
「特定健康診査受診券（セット券）」により、基本的な健診費用のうち、7,150円の補助を受けることができます。

がん検診の同時受診をお勧めします
がん検診との同時受診を希望される場合は、ご予約時に米沢検診センター（☎21－8811 平日 11：00～12：00、13：00～15：00）へご相談ください（がん検診の料金は２ページをご確認ください）

がん検診の同時受診をお勧めします
がん検診との同時受診を希望される場合は、ご予約時に健診実施機関へご相談ください（がん検診の料金は２ページをご確認ください）

申込みから受診までの流れ

１

特定健康診査受診券（セット券）
が被保険者様の自宅あてに届きます

受診券

券）
（セット

２

「集団健診」「個別健診」
どちらで受診するか決めます３

受診を希望する
健診実施機関に予約を行います４

受診券（セット券）・保険証・健診費用を持参のうえ、受診します◦集団健診を希望する場合は米沢検診センター（☎21－8811  平日11：00～12：00、13：00～15：00）へ◦個別健診を希望する場合は健診実施機関へ直接ご予約ください。

受診券

券）
（セット

保険証
用

健診費

35歳～74歳の被保険者（お勤めのご本人）が受けることができる健康診断です。高血圧や糖尿病をはじめとする生活習慣病やがんを早期発見・早期治療するために実施しています。
主な検査項目

一般健診

診察等、問診、身体計測、血圧測定、尿検査、便潜血反応検査、血液検査、心電図検査、胸部・胃部レントゲン検査
眼底検査（医師の判断により実施）

子宮頸がん検診（単独）

問診・細胞診

受診対象

自己負担額

35歳～74歳
S24.４.２～H２.４.１生まれ
75歳を迎える方は、誕生日前日まで最高 5,282円
最高

79円

20歳～38歳（偶数年齢の女性）

最高

970円

○一般健診に追加できる健診（下記内容を単独受診することはできません）

令和６年度から補助対象
年齢が拡大されました。

40歳～74歳（偶数年齢の女性）

50歳以上 最高1,013円
40歳～48歳
 最高1,574円

子宮頸がん検診

問診、細胞診36歳～74歳（偶数年齢の女性）※36歳、38歳の方は単独受診も可能

最高

970円

肝炎ウイルス検査

HCV抗体検査、HBs抗原検査

一般健診を受診する方で、過去にＣ型
肝炎ウイルス検査を受けたことがない方

最高

582円

50歳
70歳

55歳

最高 2,689円

申込みから受診までの流れ
協会けんぽから健診のご案内が事業所あてに届きます２

受診を希望する
健診実施機関に予約します（下記 Ｑ２をご覧ください）３

健診実施機関から送付される案内に沿って健診を受診します※協会けんぽへの申込み（連絡）は必要ありません

Ｑ&Ａ

お問い合わせ先

全国健康保険協会山形支部〒990-8587

保健グループ

山形市幸町18-20JA山形市本店ビル５階

マイレージ・
申込みはがきＱ２：生活習慣病予防健診（お勤めのご本人の健診）はどこで受診できますか？
Ａ２：協会けんぽと契約している健診実施機関（米沢市内では、米沢検診センター、三友堂病院、舟山病院）
で受診できます。その他の実施機関は協会けんぽホームページをご覧ください。
なお、米沢市の集団健診では生活習慣病予防健診をご利用いただけませんので、ご注意ください。

健康づくり情報

Ｑ１：がん検診を受診するにはどのようにしたらよいでしょうか？

Ａ１：◎特定健康診査（お勤めの方のご家族の健診）・・・
「特定健康診査」にがん検診の項目は含まれていませんので、米沢市のがん検診をご利用ください。 
受診を希望される場合は、各健診実施機関へご予約時にご相談ください。
◎生活習慣病予防健診（お勤めのご本人の健診）・・・
「生活習慣病予防健診」を受診していただくと、胃・肺・大腸がんの検査項目がセットになっています。
女性の方は年齢に応じて、乳がんや子宮頸がんの検査項目も追加できます。

協会けんぽ

１

医療機関で受診

乳がん検診

問診、乳房Ｘ線検査、視診・触診（医師の判断により実施）

45歳
65歳

検診センターで受診

付加健診

尿沈渣顕微鏡検査、血液学的検査、生化学的検査、眼底検査、肺機能検査、
腹部超音波検査

40歳
60歳

健 診 内 容健診の種類

健診の種類・
料金・受け方

生活習慣病予防健診（お勤めのご本人の健診）℡：023－629－7235

13健診の種類・
料金・受け方健康づくり情報

心 こころの健康づくり

予約

要予約

体 からだの健康づくり～ 健 診 は 受 け た 後 が 肝 心 で す～

【各種問い合わせ・申込み】 米沢市健康課 ☎0238－24－8181

健 診 内 容心 体

健診結果・健康づくり相談会

健診結果のことや生活習慣の改善のポイント等についてスタッフ（保健師・看護師・管理栄養士）
が個別相談を行います。健診前に生活習慣を一緒に振り返って、健診で体の変化を実感するのもおすすめです。ご都合の良い日にぜひご相談ください！

検診センターで受診【 日 時 】 ※相談時間はお一人様30分間隔でのご予約となります。
第１回

６月27日
（木）

９：30～11：30

第６回

11月14日（木）

９：30～11：30

第２回

７月23日
（火）

９：30～11：30

第７回

12月17日（火）

９：30～11：30

第３回

８月22日
（木）

９：30～11：30

第８回

２月 ６ 日（木）

13：30～15：30

第４回

９月20日
（金）

９：30～11：30

第９回

３月11日
（火）

９：30～11：30

第５回

10月22日（火）

９：30～11：30

医療機関で受診～参加者の声～【 場 所 】 すこやかセンター【対象者】 米沢市民
【 料 金 】 無料

個別に親身に相談にのってもらいよかった

生活の見直しができました。
食生活を改善していきたいです！

【持ち物】 健診結果、健康ファイル（あるとき）

協会けんぽ

体

だれでも気軽に適塩教室

予約

生きていくうえで必要な塩分ですが、とりすぎには十分注意が必要です。毎日の食事で簡単にできる適塩の工夫についてお伝えする教室です。推定一日食塩摂取量測定（尿検査）を実施するので自身の塩分摂取量について確認することができます！
【日時・場所】

健康づくり情報

日

程

場

所

時

間

申込み締切

８月28日
（水）
９月13日
（金）
11月19日（火）

すこやかセンター

１月16日
（木）

【対象者】 米沢市民

マイレージ・
申込みはがき【 料 金 】 500円
【 内 容 】 ・管理栄養士の講話
・自分の味覚を知るためのチェック
・減塩の試食体験
・おうちで食べているみそ汁の塩分測定
・推定一日食塩摂取量測定（尿検査）14

予約10：00～11：30

各日一週間前まで

保健師等が健康全般に関する相談を承っております。お気軽にご相談ください。

健診の種類・
料金・受け方心 体

健康相談のご案内【 日 時 】 月曜日から金曜日（年末年始、祝日を除く）８：30〜17：15
２階 健康課【 方 法 】 電話または来所

こんなお悩みありませんか？
健診で引っかかり、生活を見直したい

減塩を勧められたけど、どうすればいいの？

ゲートキーパートキーパー 養成講座

心予約

▷日程の詳細が決まり次第、広報やホームページにてお知らせします。

検診センターで受診※

最近、気分が落ち込んでいる健 診 内 容【 場 所 】 すこやかセンター▷企業・団体での講座も可能ですのでご相談ください。
から相談できずに一人で抱え込んでしまうことがあります。そんな方への声のか
け方、接し方を学ぶ講座です。
※ ゲートキーパー とは … 悩んでいる人に気付き、声をかけ、話を聞いて、必要な支援につなげ、見守る人のこと。

※対象となる方には、個別にご案内します。

体

特定健診の結果、生活習慣病になる（脳血管疾患や心臓病等の循環器疾患など）リスクが高く改善が可能と判定された方を対象に、専門スタッフ（保健師・管理栄養士等）による生活習慣改善の
サポートが受けられます。リスクの重なりにより、「積極的支援」と「動機付け支援」に分かれます。

立てた目標に基づいて実践

面談や電話
などで支援

メタボを含む、
身体の状態が改善したか確認

３か月間以上の取組

立てた目標に基づいて実践

メタボを含む、
身体の状態が改善したか確認

マイレージ・
申込みはがき動機付け支援

初回面接・生活習慣の振り返り
・計画や目標を立てる

特定保健指導を受けてメタボをすっきり解消しましょう！

健康づくり情報

積極的支援

初回面接
・生活習慣の振り返り
・計画や目標を立てる

協会けんぽ

特定保健指導医療機関で受診「人に悩みを言えない」「どのように解決したらよいかわからない」など、自分

15健診の種類・
料金・受け方

推定一日食塩摂取量測定の推定一日食塩摂取量測定とは、検尿から食塩の摂取量を推定する検査です（尿中ナトリウム値と尿中クレアチニン値から算出）。
米沢市では令和４年度から、はつらつ基本健診・特定健健 診 内 容結果を確認していますか？

診の受診者全員に無料で実施しています。
※後 期高齢者の方は、集団健診・鷹山ドックのオプション
（有料）で検査できます。

あなたは１日に塩分をどれくらいとっているかご存じですか？
目標量

検診センターで受診

医療機関で受診

協会けんぽ
健康づくり情報

マイレージ・
申込みはがき16

米沢市の現状（日本人の食事摂取基準） （推定一日食塩摂取量測定結果）

男性

7.5g/日未満

9.9g/日女性

6.5g/日未満

9.4g/日男女共に
目標量よりも２～３g/日多い
ことが分かっています。

※高血圧の人は男女とも6.0g/日未満

米沢市では１日 ７g未満 を目標としています
男性の塩分摂取量
（人）
450
400
350
300
250
200
150
100
50
0

女性の塩分摂取量７�以上が１,９９７/２,１９０人
約９１％

3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 （�）

（人）
450
400
350
300
250
200
150
100
50
0

約９割の人が７�以上が２,２２３/２,５１７人

塩分摂取量
７g以上です！

約８８％

3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 （�）推定一日食塩摂取量測定結果（令和６年４月～12月健診受診者4,707名分）

収縮期血圧140以上の人

血圧との
関係は？

（％）
30
20

２８.７％

拡張期血圧90以上の人
（％）
30

約１５倍

20

約１５倍
１４.３％

10

10
１.９％

0

0
７�未満

７�以上

（塩分摂取量）０.９％
７�未満

食塩摂取量が多い人の方が血圧が高い傾向があることが分かっています。

７�以上

食塩のとりすぎは 高血圧 のみならず がん や 腎不全 の原因にも
食塩を多く
とる食生活
を続ける

高血圧になり動脈硬化が進む

・心筋梗塞や脳血管疾患
・胃がん・糖尿病や慢性腎臓病の人は腎不全を発症する危険性が高まる

だから減塩が大切です！
ご自身の健診結果を確認し、今日から一緒に減塩について考えていきましょう。

健診 と 食事 と 運動 で目指せ！健康長寿日本一のまち米沢
プラス

食事

運動

プラス

主 食・ 主 菜・副菜がそろった食事をおいしく、バラ
ンスよくとりましょう！

バランスのとれた食事していますか？？

医療機関で受診

適度な運動をしましょう！
移動時のはや歩き、料理や掃除などの家事など日常でのからだの動きを増
やすのも○検診センターで受診

健診

健 診 内 容市民が健康で明るく元気に生活を送ることができる社会の実現を目指し、健康長寿のまちづくりを総合的かつ計画的に推進するために、令和５年11月に「米沢市健康長寿日本一推進プラン」を策定しました。
本プランは、「健康増進分野」「自殺対策分野」「環境整備分野（健康長寿を支える環境づくり）」の３本柱で「健康長寿日本一のまち米沢」の達成を目指します。

健診の種類・
料金・受け方米沢市健康長寿日本一推進プラン【１週間のうち、主食・主菜・副菜の３つそろった食事が１日２回以上ある日の状況】
ほとんどない 5.7%

0%

10%

20%

内訳

週に4、5日

週に2、3日

65.8%

16.1%

10.2%

30%

40%

50%

60%

70%

80%

90%

100%

全体
10歳代 20歳代 30歳代 40歳代 50歳代 60歳代 70歳代 80歳～
1,338
11
109
148
165
174
249
250
225
65.8%
54.6%
41.3%
46.6%
58.2%
62.6%
71.5%
75.6%
82.2%
16.1%
9.1%
27.5%
21.6%
19.4%
16.1%
14.9%
14.0%
8.9%
10.2%
27.2%
17.4%
18.9%
14.6%
14.3%
6.4%
4.8%
3.1%
5.7%
9.1%
13.8%
12.2%
7.2%
5.8%
5.2%
1.2%
1.8%
2.2%
0.7%
0.6%
1.2%
2.0%
4.4%
4.0%
データ：令和４年度健康に関する意識・生活アンケート●バランスよく栄養素や食品をとれていることが報告されています。
●ビタミンなどの栄養素が不足している人が少ないことが報告されています。
栄養バランスの良い食習慣の人は、そうでない人と比較して●死亡のリスクが低くなることが報告されています。

出典：「食育」ってどんないいことがあるの？～エビデンスに基づいてわかったこと～

マイレージ・
申込みはがき主食・主菜・副菜を組み合わせた食事の回数が多い人は、少ない人と比較して健康づくり情報項目
ほぼ毎日
週に４、５日
週に２、３日ほとんどない
無回答

ほぼ毎日

無回答
2.2%

協会けんぽ

20～30歳代では、ほぼ毎日と回答した人が、半数を下回っています。

農林水産省 より

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健診の種類・
料金・受け方健 診 内 容検診センターで受診

医療機関で受診

協会けんぽ
健康づくり情報

マイレージ・
申込みはがき18

令和６年度 よねざわ健康マイレージ
米沢市民・米沢市に通勤通学している方

参加対象者☆年齢制限をなくし、みなさんで取り組んでいただけるようになりました

ただ健康づくりをするだけじゃもったいない！
マイレージに参加して、ぜひ一緒にお得もゲットしましょう！
次のページについているはがきや電子申請からご応募ください！

健康づくりに取り組んで、ポイントをためよう！
項目をチェックし、50P以上貯めることで申請ができます！
健診を受けた
がん検診を受けた
スポーツタウンWALKER/TATTAを利用した期間

ポイント対象期間：令和７年２月28日（金）
まで
抽 選 応 募 締 切：令和７年３月 ７ 日（金）

70名様に当たる！米沢市特典抽選会！
抽選で50名様に景品をプレゼント！
米商連お買物券

10名様

JAのお店
（愛菜館など）で15名様障がい者就労支援施設

25名様

Ａ賞 5,000円分

Ｂ賞 使える商品券3,000円分

Ｃ賞 商品詰め合わせ1,500円分

抽選に外れてしまった方の中からさらに20名様にＷチャンスプレゼント！

参加者全員プレゼント！
①やまがた健康づくり応援カード「やまがた健康づくり協力店」でカードをご提示いただくと各種サービスを受けられます！

②歯科衛生用品

Ｙ字型デンタルフロスもしくは歯間ブラシ（20本入り）
歯垢を落としセルフケア！
歯ブラシとの併用で除去力がアップします。

第一生命賞
10名様

大塚製薬賞
10名様

獲得したポイント数で参加できる抽選の数が変わります！
200ポイント以上

Ａ/Ｂ/Ｃ賞の抽選に参加できます

100ポイント以上

Ｂ/Ｃ賞の抽選に参加できます

50ポイント以上

Ｃ賞の抽選に参加できます

集団健診申込みはがき 記入例
令和６年度「集団健診」申込書
下記の太枠内を記入の上、切り離してご投函ください。
健康課から健診日をご連絡いたします。

健診

受診するものに○を記入

名（18〜39歳）
基本的な はつらつ基本健診
健診
特定健診・後期高齢者健診

呼吸器検診

○

胃がん検診

○

ふ り が な名

子宮頸がん検診（偶数年齢のみ）○

乳がん検診（偶数年齢のみ）

○

けん

しん

健 診

生年月日

大正
昭和
平成

住

米沢市

所

日中の連絡先◦米沢市国民健康保険被保険者（18歳以上）◦後期高齢者医療被保険者○

がん検診 大腸がん検診

氏○【はがきで申込みができる方】

よね

こ

米 子

男 ・ 女

21 年 4 月 5 日（満 78 歳）
西大通１‐５‐600238（ 24）8181

【記入上の注意】①受診する健診に〇をつけてください。
②日中の連絡先を忘れずに記入してください。

令和６年度 よねざわ健康マイレージ

郵 便 は が き

申請方法を選んで参加！

切手貼付

Ａ．はがきを使って応募する（１）持参する

9 9 2 0 0 5 9米沢市西大通１−５−６０
米沢市すこやかセンター内（２）郵送する

米沢市健康課 健康企画担当 行

はがきを切り取り、

米沢市健康課へ直接持参してください。
カードなどをすぐふりがな

63円切手を貼って氏郵送してください。

生年月日※料金はご負担ください。

お渡しできます。

住Ｂ．電子申請から応募する（１）入力する

名

T・S・H・R

年

月

日（

歳）

〒992‑

所

米沢市

電話番号

（２）撮影する

やまがたｅ申請の入力

はがきに記入したものをフォームから

撮影し、申請フォームに申請してくだ

添付してください。

Ｑよねざわ健康マイレージに参加して健康に関する意識や行動に変化はありましたか。
□あった

□なかった

Ｑどこでよねざわ健康マイレージを知りましたか。

さい。
Ｑよねざわ健康マイレージに参加した感想をお聞かせください。

電子申請はこちらから！
米沢市ホームページ

または
よねざわ健康マイレージ

応募締切：令和７年３月７日㈮

このはがきが、ポイントカード です！
皆さんが普段行っている健康づくりをポイントにしてみませんか？

ポイント対象期間：令和６年４月１日〜令和７年２月28日

き り と り令和６年度「集団健診」申込書

令和６年度「集団健診」申込書

下記の太枠内を記入の上、切り離してご投函ください。
健康課から健診日をご連絡いたします。

下記の太枠内を記入の上、切り離してご投函ください。
健康課から健診日をご連絡いたします。

健診

受診するものに○を記入

名（18〜39歳）
基本的な はつらつ基本健診
健診
特定健診・後期高齢者健診

呼吸器検診

呼吸器検診

胃がん検診

胃がん検診

受診するものに○を記入

名

がん検診 大腸がん検診

子宮頸がん検診（偶数年齢のみ）

子宮頸がん検診（偶数年齢のみ）

乳がん検診（偶数年齢のみ）

乳がん検診（偶数年齢のみ）

ふ り が な

男 ・ 女

名

生年月日

大正
昭和
平成

住

米沢市

所

診

（18〜39歳）
基本的な はつらつ基本健診
健診
特定健診・後期高齢者健診

がん検診 大腸がん検診

氏

健

日中の連絡先

年

（

月

日（満

）

歳）

ふ り が な

氏

男 ・ 女

名

生年月日

大正
昭和
平成

住

米沢市

所

日中の連絡先

年

（

月

日（満

）

歳）

令和６年度 よねざわ健康マイレージ
内

容

【記入例】
内

ポイント

健
（検）
診を受けよう！

①20P×

個＝

１

□がん検診（大腸）  □がん検診（呼吸器）  □がん検診（子宮頸/乳）

②10P×

個＝

【アプリの利用】□スポーツタウンWALKER  □TATTA【スポーツに取り組もう！】□週２回以上運動をした  □ウォーキングをした

③10P×

個＝

P

３ □朝食をとった  □よく噛んで食べる  □野菜料理を1品増やす□適塩を心がけた  □休肝日を設ける

自己管理をしよう！

④５P×

個＝

P

４ □体重を測った  □血圧を測った  □１日２回以上歯磨きをした□よく眠れている  □休養が取れている  □禁煙に取り組んでいる

健康教室／イベントへの参加
参加した項目に

⑤20P×

回＝

P

を入れ、回数を記入してください。

５ □献血に協力（）回□骨髄ドナーに登録□健康教室/イベントへの参加（）回□スポーツイベントへの参加（）回

ポイント合計（①+②+③+④+⑤）

P①20P×  ３  個＝  60 P

□基本的な健診 □歯周疾患検診/定期的な歯科受診 □がん検診
（胃）
□がん検診
（大腸）□がん検診（呼吸器）□がん検診（子宮頸/乳）①当てはまる項目にチェック！
②各項目ごとにチェックした数を記入し、計算する！
③小計ごとに計算し、合計を記入！
合計50ポイント以上で申請ができます。

P

２ 【ラン&ウォークイベントへの参加】□さつき（５月） □オクトーバー（10月）

よい食習慣の実践をしよう！

ポイント

健
（検）
診を受けよう！

P

１ □基本的な健診  □歯周疾患検診/定期的な歯科受診  □がん検診（胃）スポーツに取り組もう！

容【項目についての注意点】
１．健（検）診を受けよう！
◦基本的な健診には以下の項目が該当します。
・はつらつ基本健診・特定健診・後期高齢者健診・職場での健診◦鷹山（人間）ドックをお受けの方は、基本的な健診とがん検診の両方にチェックをつけてください。
◦歯周疾患検診は定期的な歯科受診も含みます。（クリーニング等）
２．スポーツに取り組もう！
◦アプリを使用したイベントは、さつきラン＆ウォーク（５月）、オク
トーバーラン＆ウォーク（10月）、春ま～ちウォーク（３月）の３回実施予定です。
３．よい食習慣の実践をしよう！
◦「休肝日を設ける」は普段飲まない方も含みます。
４．自己管理をしよう！
◦「禁煙に取り組んでいる」は普段吸っていない方も含みます。
５．健康教室/イベントへの参加 日程は広報等でお知らせします。
参加した項目に を入れ、参加した回数を記入してください。
【献血】米沢市内や献血ルームで行うことができます。
【健康教室】健診結果・健康づくり相談会や赤ちゃんを迎える親講座、その他市やコミセンで実施する健康教室、体操教室など【健康イベント】健康に関するセミナー、カラダシアワセ大作戦、
よねざわベジアップキャンペーンなど【スポーツイベント】米沢市総合スポーツ大会、米沢市民スポーツ
レクリエーション大会など

き り と り郵 便 は が き

9 9 2 8 7 9 0

料金受取人払郵便

米沢局承認

郵 便 は が き

9 9 2 8 7 9 0

料金受取人払郵便

米沢局承認

436

436

差出有効期間
令和６年12月31日まで

差出有効期間
令和６年12月31日まで

米沢市西大通１−５−６０
米沢市すこやかセンター内

米沢市西大通１−５−６０
米沢市すこやかセンター内

米沢市健康課 行

米沢市健康課 行〈問合せ・集団健診申込先〉〈問合せ・集団健診申込先〉

米沢市健康課（すこやかセンター）

米沢市健康課（すこやかセンター）

電話 ２４−８１８１（代表）

電話 ２４−８１８１（代表）

月曜日〜金曜日

月曜日〜金曜日

8：30〜17：15（祝日をのぞく）

8：30〜17：15（祝日をのぞく）