「1票の格差」って何？

●旬彩クッキング………………………………7面

健康は質の良い睡眠から●1部30円（組合員の購読料は出資金に含まれています）

1.照明は明るくし過ぎない

2.カフェイン飲料を飲み過ぎない
4.夜遅く食事をしない

5.激しい運動は避ける

6.ぬるめのお風呂に入る

7.寝る前に考え事をしない

睡眠 は明日 へのスタート ！
くらいが目安となっています。こ間。

たら、次のことに気をつけて生活

眠れない、目覚めが悪いと感じることが大切です。

にあった方法でリラックスし、眠眠る 姿 勢は 人によって違いま

夜中に目覚める原因になる

睡眠中に再生する細胞

れは 横になっている 時 間ではな

習慣の改善をしてみましょう。
睡 眠 は、脳 を 休めるノンレム

れる 睡 眠で、体を 整えるホルモり 眠った」という 満 足 感 が得ら

覚 め がすっき り として、ぐっす

覚醒効果があり、寝つきが悪く■カフェイン飲 料の飲み 過 ぎはなるうメラトニンが分泌されにくくになりながら 静かな音 楽を聴く

らいの散 歩や暗くした 部 屋で横す。夜眠れない人は日中に 分くると 良 く 眠れるといわれていますが、右を下にして心臓が上にな■ 考 え 事 は 交 感 神 経 を 刺 激し 、刺激され睡眠が浅くなる
人 間の体は 太 陽の光によってく 眠った 時 間です。しかし７ 時■部屋が明る過ぎると眠りを誘■熱すぎるお風呂は交感神経が１日のリズムを 細 胞が記 憶しま

間 眠ったから 良い睡 眠 と はいい

歳以上になると、６時 間す。
これを概日リズムといいます。

切れません。質の良い睡眠は「目
睡 眠と筋 肉を休めるレム睡 眠のンの分 泌と 関 係していると 考え

がいにちるようになっています。

これによって体は 朝 起きて夜 眠

眠の 中で 交 互 に 繰 り 返 し ま す。

２種 類で成り立ち、ひと 晩の睡ホルモンが 分 泌 され、古 くなっ

ノンレム睡 眠のときに副 腎 皮 質

われていま すので、質の 良い睡泌される時 間は深 夜 過ぎ頃といられています。このホルモンが分に目覚めやすくなる。特に睡眠アルコール濃 度 が下 がるとき

■ 寝 酒は、寝つきを良くするが、スタートとして大切な時間です。

１日の終わりではなく、次の日の

体 と 脳 を 休 息 さ せる 睡 眠 は 、ことをおすすめします。
た細胞を再生し、体の調子を整眠のためには、剤を併 用すると代 謝が遅れ肝なるえます。つま り、睡 眠 不 足にな

うちに眠ることが良いとされて時を 過 ぎない
ると細 胞の再 生を妨げ、健 康にいます。

眠りを妨げる■激しい運 動は体 温を上げ過ぎますのが良いなる。就寝の３時間前までに済いる 状 態にな り 寝つき が 悪 く■夜 遅くの食 事は胃が活 動して臓に負担をかけるも肌にも悪い影 響を 与えることになります。

すっきり目覚めるコツ
眠くないのに無 理に眠ろうとることができず、熟睡感が減りますると、かえって緊張が高まり眠質の良い睡眠が大切
私たちは人 生の約３分の１をす。睡 眠 時 間にこだわらず、自 分

こ いけあき お

24

スマホは
こちら
から

〔携帯 HP〕
http://www.mcp-saitama.or.jp/i〔HP〕
http://www.mcp-saitama.or.jp/

医療生協さいたま生活協同組合広報委員会〒333-0831 埼玉県川口市木曽呂1317☎048-294-6111

30

小池昭夫

3.寝酒をしない

眠る前に
気をつける
こと

平和とよりよい生活のために
万人は一人のために
一人は万人のために65
眠って 過ごしていま す。健 康 な
成人の睡眠時間の目安は約７時

監修：
埼玉協同病院
健康増進センター長キャベツ（毎月1回1日発行）●わかった！ニュースのギモン………………6面

3
2015年
No.276

医療生協さいたまのキャラクター「ココロン」

1995年1月17日第三種郵便物認可

2015年3月1日（日）第276号●みんなの診察室………………………………2面

食道がん●今月の見て聞いて……………………………4面

被災地に寄りそう医療生協の震災復興支援

食道がんとは？
〜㎝ほ

食道は、のど仏から胃までのくだ筋肉の管で、長さはどあり、ここに発生するのが食道がんです。食道は大きく上部
食道・中部食道・下部食道に分けられ、日本人に多い食道がん
へんぺいじょうひは中部食道にできる扁平上皮がんです。このがんは体の表面や内部が空洞になっている臓器の内側の粘膜組織から発生します。
歳以上、特に高齢者に多くみられます。男女比は約６対１で、男性に多いがんです。
欧米では腺組織と呼ばれる上皮組織に発生する腺がんが多く、最近は日本でも下部食道に発生する腺がんが増えています。こ〜年

れは逆流性食道炎と肥満が原因
で、発がんするまでにかかるので若い人は注意が必要
です。

原因は？

たばことお酒といわれています。たばこを吸う人が食 道がん

倍、たばこを吸いお酒になる率は、た ばこを吸 わない人の約倍という説もあり

しょく どうの特徴は、１期の段階での転移れています。お酒は適 度であれ

体 質で、発 がん率 が高いといわすぐに切除できない場合は、放射期は内視鏡手術で対応できます。

治 療 の 基 本 は 切 除 で す。 ０

早期の自覚症状はほとんど

約３割の確 率で咽頭 がん、喉頭はしません。ただ食道がんの後で発しなければその後もほぼ再発ないことが多いのですが、ビー

がん、舌 がん、肺 がんを発 症す

す。食道の壁は４層に分かれて進行度が大きくかかわってきま

食道がんの治療法は、がんの発見するケースが増えています。

を確認でき、早期の食道がんをる部分が染色しない）で、変化法（がんなど炎症を起こしてい回数は目安です。やりすぎないよ
うに注意しましょう。痛みがある
場合は、受診しましょう。

転倒を予防するために、足の筋力をつけ、バランス機能を維持する運動を心がけましょう
息をしっかり吸って、ゆっくり吐きながら運動をしましょう。
無理をせず、できる範囲で続けましょう。

食道がんます。お酒を飲んで顔 が赤くなが約％もあることです。

る人はアルコールを分解できない

ば良いと思いますが、たばこは食線と化学療法を組み合わせてが治る確 率が高く、３年以内に再食道がんは早期に発見すれば法をとります。

んを小さくしてから切除する方道がんの発生リスクを高めます。

自覚症状は？

ルなどのアルコールや熱いもるといわれています。

日本人は胃がんが多く胃カメ

早期発見には？

のがしみるように感じる症状㎜しかないので少しが 出 る 人 も い ま す。 食 道 の 直

径は約進行するとお茶などの液体は

つ か え ま せ ん が ご 飯、 肉 や 魚などの固形物が通りにくくな

り、つかえた感があります。

ラの技術が進んでおり、胃がんの検査や健康診断で食道がんを歳以上でたばこを吸う人

発 見 す る こ と が 多 い で す。 特におり、どの層までがんが進んでぜひ定期的に健康診断を受けるは、内視鏡検査のルゴール染色

いるかによって、０〜４期までことをおすすめします。

治療法は？

の５段階で表します。食道がん

背筋を伸ばして足を肩幅に開き、手を腰に当てます。片足を横に出し、出したほうの足に体重をかけます。左右交互に3〜5回ずつしましょう。

背筋を伸ばして立ちます。片足を前に出し、前の足に体重をかけて後ろ足のふくらはぎを伸ばし、10数えます。左右交互に2〜3回ずつしましょう。

15☎ 048-251-6002☎ 048-252-1321☎ 048-294-9222

さいわい診療所
ケアセンターかがやき
老人保健施設みぬま［川口市中青木］［川口市中青木］［川口市木曽呂］［川口市仲町］Q

50

30

太腿に力を入れる
ふくらはぎを伸ばす

25
20☎ 048-296-4771☎ 048-296-4973☎ 048-252-5512

埼玉協同病院
ケアセンターきょうどう
川口診療所

医療・福祉・ ［川口市木曽呂］
介護の［川口市木曽呂］
ご相談は

Q

50
も飲むと約

40

10

転倒を予防する体操
今日から始める

監修：
埼玉協同病院
外科技術部長

30

50

Q

植田 守

うえ だ まもる

A
A
A A

Q

みんな
の
診察室

Q

遠藤正夫

えんどうまさ お

科長

監修：埼玉協同病院リハビリテーション技術科

2
2015年3月1日（日）第276号（第三種郵便物認可）

重心を
移しても
骨盤と背筋はまっすぐにしっかり伸ばすことを意識する3

2015年3月1日（日）第276号（第三種郵便物認可）

マーガリンとトランス脂肪酸
植 物油を固形化させた
マーガリン

日 本はトランス脂肪酸の表示義務がない

牛乳の供給量の減少からバターの品
不足が広がり、マーガリンの需要が通常より増加しています。今回はマーガリンなどに多く含まれているトランス
脂肪酸についてお話します。
1950 年代にバターの代用品として植物油から作られたマーガリンは、体に良いと盛んに推奨され、私たちは長い間信じてきました。しかしマーガリ
ンには、トランス脂肪酸がたくさん含
まれており、最近は健康への悪影響が指摘されています。
マーガリン（油脂含有量が 80％以上）は、液体の植物油に含まれる不飽和脂肪酸に、水素添加という化学処理を施し、飽和脂肪酸に変えて固形化させたものです。ファットスプレッド（油
脂含有量が 80％未満）、ショートニングなども同じです。その製造過程でトランス脂肪酸が大量に生成されます。
これらを原料とした菓子などの加工品にも、トランス脂肪酸が含まれています。トランス脂肪酸は天然の脂肪にはほとんど含まれていません。

国も増えています。米国食品医薬品局

リンやマヨネーズを加熱料理に使用す的な使用禁止を決定しています。

加させることになります。

ト ランス脂肪酸を避けるには品、減らした製品も出始めています。

トランス脂肪酸は体の細胞膜の中に入り込み、ビタミンなどの栄養成分を消耗させます。また、がんや心臓病の大きな原因になると考えられています。

植物油は高温で生成されることで、 「トランスファットフリー」の表示があります。購入するときには食品表示
その一部がトランス脂肪酸に変化しま

最近ではアトピーの症状を悪化させる
ことが報告されています。

ただ日本では今のところ、トランス

準値はありません。トランス脂肪酸は（家庭栄養研究会）■バターとマーガリンの違いと使われている主な製品

すでに日本人の皮下脂肪の中にも蓄積

マーガリン

バター

されてきているといわれています。

米国、カナダ、台湾や韓国では、トランス脂肪酸の含有量の表示が義務付
けられています。また、トランス脂肪（ショートニング、植物性ホイップクリームなどを含む）

原料

牛乳

植物油脂

特徴・製法

牛乳中の乳脂肪を分離、凝縮して練り上げた加工油脂

乳脂肪以外の動植物の油脂に、硬化油（水素を添加して固形化したもの）、
乳化剤などを添加

トランス脂肪酸

天然に少量含まれる

加工中に多量に生成される

生洋菓子、クッキー、
トースト、
ホットケーキ、調理材料など
広範囲

パン、
ケーキ、
クッキー、
アイス類、
チョコレー
ト菓子、
インスタント食品、レトルト食品、冷凍食品などに使用※食品の原材料名に食用精製加工油、ファット
スプレッド、マーガリン、ホイップクリーム、
コーヒーミルクと表示されていることが多い

酸を含む製品の販売や使用を規制する

使われている製品

参考資料：五訂日本食品標準成分表、
奥山治美著『本当は危ない植物油』（角川書店）、
山田豊文著『病気がイヤなら「油」
を変えなさい！』（河出書房新社）

四季

介 護

う
み

と

ほっとできるひと時が気持ちにゆとりを

けいちつ

しゅんぶん

3月6日啓蟄の頃〜3月21日春分の頃た。内臓疾患で、老齢のため改善の協同病院への入退院を繰り返しました。 昨年と思いました。

られるために、体制を整えてほしいとです。誰もが安心して介護を受けいの老人の方などは悲惨だというこ以上の老夫婦の老老介護、一人住ま

月に体調を崩し、 埼玉12

私の母は２月で見通しがつかず、このまま病院に居

97

歳になりましさまざまな生き物が目覚め、
ひと雨ごとに春の気配が感じられる啓蟄。
昼夜の長さがほぼ等しくなる春分の頃。生物だけでなく私たちの生
あわにぎ

活にも変化の多い時期です。そんな慌ただしく賑やかな生活の中のひと時、自分がほっとできる場所を作ってみてはいかがですか。日
だまりの中でのティータイム、空間に余白を持つと気持ちにもゆと
・ ・ ・

・ ・ ・

りが生まれます。春ららら♪～に心もららら♪～となりそうです。
インテリアコーディネーター／冨田陽子

子の介護は乗り越えられても、 歳（さいたま市岩槻区 K・Ｙ 歳）

歳のお母 様の 点 滴 な ど医 療 的

介護の現場からひと言

71

るよりも自宅で療養することが本人のためにも良いだろうと考えました。退院にあたり埼玉協同病院で、退院後の介護・治療の方針を決めま

だと思います。実際に介護される中な ケア を 含 む 介 護 は、毎 日 が 大 変した。

それは医療生協ケアセンターひだで、今まで経験しなかったことを身まりを中心にして、訪問治療は地域の往診専門クリニックのお医者様と齢化の世の中を憂えて叱咤激励してを持って体験され、これからの超高協さいたまには の訪問看護ステー

くださるのだと思いました。医療生いう体制です。ひだまりから訪問看

毎日来てもらい、母の健康状態、点護師さんとヘルパーさんにほとんど滴の取り付け、おむつ替え、体ふき、な方でも最後まで住み慣れたご自宅

ションがあります。地域の中でどん組合員のみなさんと協力しあって、で穏やかに過ごせるように、地域や入浴支援をしていただきます。お医調が急変した場合はひだまりの看護者様は1、2週間に1度の往診、体師さんに来ていただき、お医者様の

医療生協ケアステーションうらしん

期待に応えたいと思っています。

やまぐち の り こ

診察治療が必要と判断された場合、訪問看護ステーション管理者

山口則子

直ちにお医者様に連絡し来診してもらう流れです。

今回感じたことは、私のように親

97

を

楽しむ

母を自宅で看取るために12を確認しましょう。

す。この植物油を原材料とするマーガ

脂肪酸の表示義務や含有量に関する基

そり

最近はトランス脂肪酸を含まない製トランス脂肪酸を含まない製品にはワンポイント

よるのは、トランス脂肪酸をいっそう増（FDA）では、トランス脂肪酸の段階

80

皆さんの介護体験記（約420字）を募集しています。

投稿により得られる個人情報は住所（自治体名）、年齢の掲載のほか、問い合わせなどに使います。

医療・福祉・ ［川口市南町］
介護の［草加市草加］ご相談は医療生協さいたまヘルパーステーションすこやか ☎ 048-299-8000
ケアステーションかしの木☎ 048-942-7533［春日部市谷原］ かすかべ生協診療所☎ 048-752-6143［春日部市浜川戸］
医療生協ケアセンターひだまり［さいたま市浦和区北浦和］ 浦和民主診療所［さいたま市浦和区北浦和］ 医療生協ケアステーションうらしん☎ 048-760-2630☎ 048-832-6172☎ 048-833-7373

2015年3月1日（日）第276号（第三種郵便物認可）
医療生協さいたまの岩手支援
2013 年 8 月 か ら 毎 月 １ 回、いわて生協のボランティアとともに、岩手県大槌町の仮設住宅を組合員や職員が訪れ、健康管理のサポートを続けています。

■日本医療福祉生活協同組合連合会は、医療・福祉事業を行う生協の全国連合会で、
全国 111（2014 年 6 月現在）の医療福祉生協と日本生活協同組合連合会（各地の生協や生協連合会が加入する全国連合会）が加盟

継続
し
てま
す！

と息ついた頃に表面化する健康や会 を 発 足 し ま し た。 非 常 時 か ら ひ

直後に東日本大震災復興支援委員

医療福祉生協連は東日本大震災

被災地は今

れ か け て き て い ま す。 核 害 と い う

で、 国 民 も 原 発 事 故 の 悲 惨 さ を 忘にしようという動きも強まる中

政府の福島の事故をなかったことれ、複雑な状況が進行しています。

題で住民の分断や対立が持ち込ま

発 廃 炉、 避 難 区 域 の 再 編 や 賠 償 問

な支部づくりを準備しています。

協 で は、 久 慈・ 宮 古 地 域 で も 新 た

ま り ま し た。 岩 手 県 の 盛 岡 医 療 生

元町での組合員の支部づくりも始

こうした支援活動を土台にして山ボランティアを派遣してきました。

から山元町に現地事務所を開設し、

祉生協連近畿ブロックが震災直後

み や た やすはる
日本医療福祉生活協同組合連合会
東日本大震災復興支援委員会委員長 宮田育治氏

経 済 的 な 現 実 問 題 を 生 活・ 健 康 の最大の環境問題の中で被ばくへの医療生協の震災復興支援は
被災地に寄りそって視点に立ち、支援を行っています。

不安を抱えている、福島県民にとっインフォメーション＆ニュース

今年で４年目となる被災地の現状、医療生協さいたまの活動の意義、これから医療福祉生協として何ができるのかについて、医療生協の全国連合会に伺いました。

津波のあった地域では復興住宅

はいつも医療福祉生協があります。

生活を取り戻す活動の真ん中にが で き 始 め ま し た が、 今 も 仮 設 でては健康（いのち）の問題であり、災 地 の 組 合 員 に 寄 り 添 い、 自 分 た

暮 ら す 人 が い る の が 現 状 で す。 そちの活動経験を伝えアドバイスを

全国の医療福祉生協の組合員が被また経済力の差で仮設住宅から

す る こ と で、 拠 点 は 生 き 生 き と しして時間の経過により全国のボラ

出 て い け る 人、 い け な い 人 の 格 差

生活の問題なのです。

特に人口減少、高齢化による介護、が広がり、人間関係やコミュニティ

ン テ ィ ア 支 援 が 減 少 し て い ま す。

医 療、 住 ま い な ど、 深 刻 な 問 題 をす。 被 災 地 で 開 催 さ れ る 健 康 ま つて き ま す。 ま た 他 の ボ ラ ン テ ィ ア

りには多くの医療福祉生協が参加

回健の変化から不健康な状態におちい

医療福祉生協連と全国の医療福し、 医 療 生 協 さ い た ま も 昨 年、 福

抱 え て い た 東 松 島 や 石 巻、 山 元 町

祉生協は健康づくりやまちづくり

島 県 浜 通 り 医 療 生 協 の「 第るなど、新たな問題を抱えています。 を励ますことにもつながっていま

難 し い 状 況 で す。 社 会 保 障 や 事 業の 視 点 で、 被 災 地 に 寄 り 添 う 活 動

30

で は、 大 災 害 が 重 な り 自 立 復 興 が

起 こ し の た め に は、 住 民 の 主 体 的を続けています。

自立の拠点づくりがスタート

医療福祉生協連の東日本大震災復興を支援する公的支援と全国の震 災 か ら ４ 年、 阪 神 淡 路 大 震 災「見る」＝訪れることは、被災地持ってほしいのです。

さまざまな団体や個人の支援が必今 後 は 岩 手、 宮 城 の 津 波 地 域 への教訓では被災者の不安や疲れが復興支援委員会のスローガンは「知づくりが始「買う」＝自立するためには産業の人たちに大きな励みになります。

ま り、 一 歩を踏み出しているのは「忘れない」というこ医療生協さいたま >>>ています。

とです。一方で今、必要とされるの再建が不可欠です。全国の皆さ場・ 石 巻 被のが募金です。被災地では医療費んに、ぜひ被災地のものを「買う」

災地支援セ

免除をはじめとするさまざまな補

宮城県の

ンターも間

助が打ち切られ、これまでと同じ

石巻市では

もなく開設

活動をするのが厳しい状況にあり

被災地の人たちが今、一番求め

し ま す。 まます。皆さんからの募金のご協力

協力をお願いいたします。

た、 み や ぎ

松島医療生

県南医療生

をお待ちしています。

協のたまり

協と医療福

浜通り医療生協（福島県）の健康まつりに参加した医療生協さいたま康まつり」に参加しました。

の支援と福島への支援の在り方

る」「見る」「買う」です。

香川医療生協のリフレッシュ企画に郡山医療生協の職員と家族が参加要です。

を整理していくことが求められてピークになる時期といわれていま「知る」＝被災地の現実に関心を全国の医療生協が被災地支援に！

今こそ寄り添うことが大切

い ま す。 福 島 で は 被 ば く 対 策 と 原

す が、 問 題 を 抱 え な が ら も、 組 合

郡山医療生協（福島県）には、
全国の医療生協から野菜や果物が送られてきています■募金のお願い「福島子ども応援団募金」と「震災支援活動募金」の協力をお願いしています。
医療生協さいたまの募金受付は、各病院・診療所などが窓口となっています。

員が主体となって活動できる拠点

震災直後から行っているみやぎ県南医療
生協（宮城県）の健康チェック

4

応募により得られる個人情報の取り扱いは5面を参照してください。

ニュースファイル
韓国医療生協から視察「虹のバレンタイン行動」
を実施

1月26日
（月）
・27日
（火）
、韓国の３つの医療生協から理事長をはじめ、理事、医師、歯科医師など12人が視察にみえました。目的は医療生協さいたまの合併の背景、病院設立の過程や運営、組合員活動などを視察し、将来設計に役立てるためです。１日目
は医療生協さいたまの歴史と事業、組合員活動などの概要説明、老人保健施設みぬまの見学をしました。また大井協同診療所の見学、その後の懇談で診療所の運営状況、地域医療への関わり方について交流しました。２日目の午
前中は健康ひろばでストレッチ体操に参加した
り、支部活動拠点「ふれあい戸塚」で機関紙の仕分け作業の見学をしました。午後は埼玉協同病院の見学、懇談を行い、病院の運営状況、病院での組合員活動の関わり方について交流しました。

２月１日
（日）
から２月14日（土）、各地で医療生協の活動を地域の皆さんに知っていただくために「虹のバレン
タイン行動」
を実施しました。この行動は1997年から実施しているもので、暮らしや平和について国への要望を書き込むバレンタインカード（ハガキ付）とチョコレートなどを配布しました。

お知らせ
東日本復興支援・原発ゼロ委員会主催

学習会「原発のない未来へ 福島原発被害の実相・福島からの避難者アンケート調査から」
開催

講師の辻内琢也氏は、福島の仮設住宅や埼玉・東京に避難している福島県民の調査を行い、避難生活における精神的な状況を分析し、行政の対応や社会的ケアの必要性を訴えてきました。学習会に参加して私たちにできることを一緒に考えていきましょう。
「いのち 平和 憲法9条 2.3埼玉大集会」
を開催
［日時］
3月18日
（水） 16：00〜18：00
集団的自衛権を行使容認した閣議決定撤回を求めるオール埼玉総行動実行委員会は、 ［場所］
ふれあい会館第1会議室（埼玉協同病院駐車場隣）
2月3日（火）「いのち 平和 憲法 9 条 2.3 埼玉大集会」
を開催しました。参加者は1500人で、 ［講師］
辻内琢也氏
（早稲田大学人間科学学術院 健康福祉科学科准教授）
医療生協さいたまからは組合員・職員約100人が参加しました。
［参加費］
無料
講演では東京大学大学院教授で九条の会［問い合わせ先］
医療生協さいたま本部まちづくり推進課 ☎048-294-6111
事務局長を務める小森陽 一氏が「集団的自我が家の“元気料理”
はこれ！ 随時受付
衛権の行使は憲法上できないとしてきた歯止めをはずし、日本がアメリカと共に世界元気を出したいとき、記念日などで必ずつくるなど、定番のどこででも“戦争できる国”になろうとしになっている料理を教えてください。エピソードと料理のています。戦争のない平和な世界のために、
写真またはイラスト、作り方を添えて、メールまたは郵送
閣議決定撤回を求めて声をあげていきまで、5面募集中の宛先までお送りください。
「みんなの声」にしょう」と、呼びかけました。
掲載させていただきます。
「けんこうと平和」の仕分作業を見学

こ も り よういち

医療・福祉・ ［さいたま市西区指扇］
介護の［さいたま市西区指扇］
ご相談は［さいたま市緑区東浦和］

おおみや診療所☎ 048-624-0238

医療生協おおみやケアセンター☎ 048-620-2236

生協歯科☎ 048-810-6100［上尾市弁財］［所沢市中富］［所沢市中富］

ケアセンターかもがわ
埼玉西協同病院
老人保健施設さんとめ☎ 048-778-5030☎ 04-2942-0323☎ 04-2942-3202

5

2015年3月1日（日）第276号（第三種郵便物認可）

みんなの声

ココロン POST
絵手紙

診など、私より子どものほうがよく覚え行ったのですが、薬の飲み方、次回の受子どもが風邪をひき、埼玉協同病院に●最近は娘の成長に驚かされています

毎回楽しみにしているそうですが、簡単

彩クッキングに目がとまりました！母も母がもらってきた「けんこうと平和」の旬●旬彩クッキングはすぐに作れるのが魅力

ね ぎし ち え

25

なアレンジ料理なのですぐ作れるので参考になります。 秩父市 根岸千恵
（ ）●写真があって良かったです

なかあきあや か

埼玉のおすすめ温泉は写真付き、紹介文も面白かったです。

（ ）戸田市 仲秋純花●「うゎ～素敵！可愛い！」と思うことが健康法

あわ初めて「けんこうと平和」を拝読しまし）14ています。子どもは物覚えが良いです

なか だ

川口市 中田ともみ（ ）36

ね！最近は娘が一緒にいて助かることが多いです。

● エピソードが微笑ましかった「我が家の元気レシピ」

みんなの声「我が家の元気レシピ」
が写真

53

付きで分かりやすく、エピソードも楽し

こ が しげ こ

さいたま市南区 古賀茂子
（ ）く拝見しました。

●退職後、温泉に行くのが楽しみです

アグネス・チャンさんの優しい笑顔と上品なピンク色、美しいバラの花にまずた。師走の慌ただしい時でしたが表紙のでやってくることができました。これか

心がいやされました。「うゎ～素敵！可愛52

あと少しで定年退職です。健康でここまらは時間がなくてできなかった長期の旅

い！」と思うこと、感じることが、私のの なか たい こ

熊谷市 野中泰子（ ）こ

パンケーキを小さめに焼いて、ホイップ
クリーム、イチゴ、ブルーベリー、バナ
ナなどのフルーツ、 さらにホイップク
リームをてんこもり。 高カロリーだけ
ど、休日のブランチに。家族のテンショ
くしだ た かンUPです。
川口市 櫛田多香（ ）えひ ぐちまさみつち春日部市 樋口政光（

むら た

卒業や 使い残しの 文房具

あか

万両の 紅際だちて 廃墟かな

春日部市 村田千恵子
（

42

69

69

ふれあい掲示板 どなたでも参加できます！

ーク

ル

サ

我が家の元気レシピ●休日のパンケーキ

行やボランティアなど、やりたかったこ

俳句

健康法の1つです！

60とができます。「組合員が選んだ埼玉のおなかむらけんいち

さわもと ゆ き こ

さいたま市浦和区 沢本幸子
（69）

すすめ温泉」はすぐ行けると思うと、4月が楽しみです！

行田市 中村賢一（ ）て しま

秩父市 手島シゲ子（72）

皆さまからのお便り、おまちしてま〜す！
宛先は「投稿募集中！」を見てくださいね！
掲載されると“ココロンオリジナル絆創膏”
をプレゼント！

書道サークル（さいたま市）
生協歯科の組合員ルームで、毎月2回、先生を迎えて「書道」の練習をしています。練習は楷書から始まり、行書、仮名と進みますが、希望者には、隷書、草書なども丁寧に指導をしてくださり、和気あいあいと練習に励んでいます。歯科の待合室には展示コーナーがあり、毎月第4火
曜日に作品の展示替えをします。年に2、3回は、外部の展示会にも出品しています。また、先生を交え、日頃の感謝と親睦の新年会も恒例となっています。書道に興味のある方の参加をお待ちしています♪

大きな声で歌いましょう（杉戸町）
毎月第2水曜日の午後、歌うことが大好きな人たちが集まって、伴奏なしのアカペラで楽しく歌っています。体は誰もが持っている楽器です。お腹の中から大きな声を出して歌うのは気持ち良く、ストレス発散にもなっているようで、参加しているみんなは自然と笑顔になっていきます。私たちと一緒に歌いませんか♪
杉戸支部主催／「大きな声で歌いましょう」［日時］
毎月第2水曜日 13：00～14：00［場所］
高野農村センター（北葛飾郡杉戸町大字大島402-1）
［参加費］
無料
［連絡先］
かすかべ生協診療所 組織担当・林（080-5060-0117）
野台駅
杉戸高

大牧支部主催／「書道サークル」［日時］
基本的に毎月第2、第4火曜日 9：30〜12：00［場所］
生協歯科組合員ルーム（さいたま市緑区東浦和6-16-1）
［参加費］
500円
（講師料など）［連絡先］
生協歯科 組織担当・小谷野（080-6500-7042）

ーク

ル

サ

芝川

★ 生協歯科●浦和東警察署

幸手団地入口

高野台東

光線
東武日

蓮見新田

下高野

●尾間木中
４

JR

大島

野線

武蔵

高野台東 2★
高野農村センター駅

和東浦

投稿募集中！氏名（ふりがな）、住所、年齢、電話番号をご記入の上、下記へ
文章（150字以内）だけでなく、イラスト、写真、 ※いただいた原稿などは原則お返ししません。返却ご希
俳句、短歌、川柳など、ジャンルは問いません。 望の方はお知らせください。
皆さまからのご意見、ご要望などをお気軽にお送 FAX：048-294-1601
メール：kumiaiin@mcp-saitama.or.jp
りください。
※投稿いただいた文章は、内容を変えずに、表現を変更することがありますので、ご了承ください。
※本紙は医療生協さいたまホームページに掲載されます。

医療・福祉・ ［所沢市宮本町］
介護の［所沢市宮本町］
ご相談は［飯能市双柳］

郵送：〒333-0831 川口市木曽呂1317
医療生協さいたま広報室
広報室連絡先：048-296-5612

所沢診療所
ケアセンターとこしん
ケアセンターはんのう☎ 04-2924-0121☎ 04-2924-1119☎ 042-983-8622

組織の現況（1月末現在）個人情報の取り扱いについて
投稿・応募で得られる個人情報
は、氏名、住所（自治体名）と年齢の掲載のほか、医療生協
さいたまから各種ご案内をお送りするために使う場合があります。電話番号は感想などについてお問い合わせの際に利用します。

組合員数 23万8867人
1月の加入者数 752人
班数 3003班
出資金総額 62億1925万9千円
1人当たり平均出資金額 2万6036円「けんこうと平和」配布者数 1万1308人「けんこうと平和」配布部数 12万4526部［朝霞市浜崎］［ふじみ野市ふじみ野］

あさか虹の歯科☎ 048-476-8241

大井協同診療所☎ 049-267-1101［ふじみ野市上福岡］

医療生協さいたまふじみ野ケアセンター☎ 049-267-1104

「１票の格差」って何？
選挙のたびに問題になるのが１票の格差です。１票の格差とはどういうことなのか、
なぜ問題になっているのかについて考えてみましょう。

違いがあり、 １票の価値がか

選挙区によって有権者数にの場合も宮城５区と比較する

挙区制」で行われましたが、こ先に行われた総選挙は「小選がなくて受診を控え手遅れで皆保険とされていますが、お金も」医療を受けられるのが国民「いつでも・どこでも・だれで民意を反映するにはわることを１票の格差といいと、 例えば川口市がある埼玉
死亡する方がいます。制度改善

判断がだされています。

ます。 参議院の場合では、 た２区は「０・５票」で約2倍の差が必要ですが、国や地方議会の埼玉県民の１票は０・２票！

とえば私たち埼玉県の1票はが生じていました。
選挙でどのような政策を掲げる政党・会派が多数を占めるかで大きく変わります。代表制による政治だからこそ「民意を正

小選挙区は少数の得票でも最高裁の判決を受けて、選挙議席を占められる根本的な弊確に議席に反映する」制度にし

井、山梨、徳島、高知、佐賀の害がありますが、一方比例区は制度の是正を国会に求めてい０増５減でも格差がある

鳥取県と比較すると「０・２票」、
つまり5倍の格差が生じているということです。

一人１票でなければ不公平！
半人前は嫌！

衆議院の小選挙区の議員定数てほしいと思います。

を3から２にし、全体で５減に得票数に応じて公平に議席がます。
是正の方針は０増５減（福する）でした。昨年 月の総選

分配されます。

ことを明記しています。当選条で選挙は国民の権利であるの尊重を第上の選挙区がありました。
現在、ていましたが、実際には2倍以

最大２倍未満に収まるとされれば０増５減で１票の格差は制度の骨幹です。 現在の衆院国民の代表をどう選ぶかはどうしたら意見が反映されるの？

挙はこの方法で行われ、定数が４８０から４７５に減りまし

した議員は国民全体の奉仕者

国会内外でこれを放置するこた。２０１０年の国勢調査によでなければなりません。これとなく早期に改革しようとの

日本国憲法では基本的人権

は国民の代表者によって国や声が大きくなっています。

条で定め、第地方の政治が行われることを前提にした考え方です。全国

４７５議席では「人口約 万人に1議員」になります。イギリ
万人に1議席の水準。 私たちの声で、一人スやドイツは1票が正しく反映する選挙を実現しましょう。

ことです。1月1日から

月日までの1年間で１１０万円までの贈与

今年の1月1日から相続税の基礎控除額が変わり、「５０００万円＋なら非課税となります。また、祖父

円 まで 非 課 税 で 贈 与で き る「 教 育 資

母から孫への教育資金が１５００万

法定相続人の数）」となりました。こ金の一括贈与の非課税措置」
がありま

から「３０００万円＋（６００万円×

れは相続人が妻と子ども2人の場

法 定 相 続 人の数 」という 非 課 税 限 度す 。 生 命 保 険 金 に は「 ５０ ０万 円×（ １０００万 円×法 定 相 続 人 の 数 ）」合、改正前は８０００万円の基礎控額が設けられています。仮に夫が亡除だったのが、改正後は４８００万円となります。基礎控除とは、このくなった場合、相続人が妻と子ども

１５００万円までの保険金は非課税

２人であれば、５００万円×３人＝４割減となった基礎控除です

で受け取ることができ、納税資金と金額までは相続税がかからないといが 、 配 偶 者 に は「 配 偶 者 の 税 額 のますので、役所などの担当窓口に相しても使えます。 他にも対策はあり

う上限のことです。

軽減（相続税の配偶者控除）」があり、談しましょう。

１億６０００万円もしくは配偶者の法定相続分相当額のいずれか多い金額までは配偶者に相続税は課せられません（要手続き）。

また、生前贈与と生命保険も活用できます。生前贈与とは、被相続人が生きているうちに財産を贈与する■「けんこうと平和」
紙面について読者アンケートを行いました。ご協力ありがとうございました。今後の紙面づくりの参考にさせていただきます。
（広報委員会）12

中旬から下旬にかけて見頃をむかえます。
自転車の貸し出しもあるので、広い園内をまわるのに便利です。
取材／今井定子（広報委員）☎ 0494-69-2380☎ 048-524-3841☎ 048-524-0030［秩父市熊木町］

ミューズの泉

［秩父郡長瀞町本野上］ 生協ながとろケアステーション［熊谷市上之］
熊谷生協病院［熊谷市上之］
熊谷生協ケアセンター☎ 049-291-6001☎ 0494-23-1300☎ 0494-25-2077

ファイナンシャルプランナー／丸山晴美

多彩な施設が自然と融合。
四季折々に楽しめます♥
相続税の変更を正しく知って活用を

31

秩父ミューズパーク●管理事務所：秩父郡小鹿野
町長留2518☎0494-25-1315●交通「循環バス・
ぐるりん号」利用：秩父鉄道秩父駅より乗車約15分、西武鉄道西武秩父駅より乗車約20分、自動車：関越自動車道花園インターチェンジから国道140号を秩父方面へ約34km、約50分、飯能から国道299号を秩父方面へ約40km、約60分☀

生協ケアセンターたかしな
秩父生協病院
生協ちちぶケアステーション

医療・福祉・ ［川越市砂新田］
介護の［秩父市阿保町］
ご相談は長〜いすべり台☀民の参加によって決められるのであれば、一人1票の問題は発生しませんが、代表制だ
からこその問題があります。
０・５ 票 で は 半 人 前 扱 い です。これは人権侵害だとして、
訴 訟 が 起 こ り 最 高 裁 で も「 2

かわしまよし お（ 医療生協さいたま まちづくり推進課
課長 川嶋芳男）☀

自然豊かな環境に恵まれた、秩父市
街地の高台に広大な敷地を持つ秩父
ミューズパーク。スポーツの森、音楽の森、
文化の森の3つのゾーンに分けて約3kmのスカイロードに沿って
「人と緑」
が調和する
ように配置、整備された多彩な施設が充実した公園です。スポーツの森にはテニス
コート
（52面）
、プール
（夏期）
、F1リゾー
ト秩父、フォレストアドベンチャー秩父などがあります。フォレストアドベンチャー
秩父では専用の安全器具を装着し、森の木から木へケーブルやはしごを使って空中移動できます。鳥や猿と同じ目線で日常では味わえない冒険を体験できます。
音楽の森には、野外ステージ、音楽堂、ミューズの泉などがあり、憩いの場所にもなっています。文化の森には旅
立ちの丘、長〜いすべり台などの遊具があり、子どもたちの人気を集めています。旅立ちの丘は全国の小・中学校の卒業ソングとして歌われている『旅立ちの日に』の発祥の地にちなんで作られ、市内を一望できる展望台にもなっています。
また園内では、四季折々の花木を楽しめます。3月に入ると梅林では15
種類、約600本の梅の花がほころび始め、秩父の梅の名所として人気の梅園

秩父ミューズパーク

12

格差をそのままにするのは憲法違反だ！

27

15

倍 以 上 の 格 差 は 違 憲 」と い う

10

10

6
2015年3月1日（日）第276号（第三種郵便物認可）

7

2015年3月1日（日）第276号（第三種郵便物認可）

調理時間

30

分

約

エネルギー
約

368

kcal

油で揚げないキャベツメンチ

塩分

0.8g

約

●材料（1人分）

合い挽き肉…………………………… 80g
キャベツ……………………2 枚（約 80g）
玉ねぎ……………………1/4 個（約 35g）
木綿豆腐…………………………… 1/8 丁
小麦粉………………………… 大さじ 2/3
卵…………………………………… 1/2 個
塩……………………………… 小さじ 1/8
こしょう………………………………適宜
パン粉………………………… 1/2 カップ●作り方①キャベツと玉ねぎはみじん切りにし、600wの電子レンジで約1分加熱する。
粗熱が取れたら水気を切る②パン粉の半分量をフライパンできつ
ね色になるまでから煎りする③合い挽き肉と木綿豆腐、塩、こしょうを加え、粘り気が出るまで混ぜ合
わせ、①と残りのパン粉を加えてよ
く混ぜ合わせる④③を2等分にして小判型に成形する⑤④を小麦粉、溶き卵、②のパン粉の順につける⑥オーブンを200度に予熱し、約25分
焼く⑦トマトとレタス（分量外）を添え、好
みでソース
（分量外）
をかける

食材
今月の

旬彩クッキング●食材豆ちしき日本に入ってきたのは江戸末期。明治の末頃に和製洋食ともいわれるトンカツによって急速に普及。疲労回復に効果的なビタミンＣ、
腸内環境を改善する食物繊維が豊富です。

キャベツ

野菜の食
感を
キャベツ 楽しむなら千切りや や玉ねぎは
薄切りで
もOK!

を
に薄力粉
鶏もも肉 すと少しまぶ
とじ込め
うまみを なじみます
ースとも
トマトソ

調理時間

エネルギー

約

約

25分

344kcal

塩分

2.1g

約

●材料（1人分）

鶏もも肉……………………………… 60g
キャベツ…………………… 2枚（約80g）
玉ねぎ…………………… 1/4個
（約35g）
しめじ……………… 1/4パック（約15g）
にんにく………………………… 1/2かけオリーブ油……………………… 大さじ1
カットトマト缶…………………… 100g
コンソメ（固形）…………………… 1/2個
塩……………………………… 小さじ1/8
酒………………………………… 小さじ1
こしょう………………………………適宜
水…………………………………… 50cc

鶏肉とキャベツのトマト煮●作り方①鶏肉はひと口大に切り、塩、こしょう、
酒を振りかける②キャベツは2cm角、玉ねぎは薄切り、しめじは石づきを取り、ほぐす。にんにくはみじん切りにする③鍋にオリーブ油をひき、にんにくを炒め色づいたら、鶏肉を皮の方から焼く④鶏肉の表面が少し白くなったら、②の野菜を加えて炒める⑤野菜に火が通ったら、カットトマトと水、コンソメを加えて約5分煮る⑥塩、こしょうで味をととのえ、好み
でバジル
（分量外）
を飾る

企画／食養部会 担当／老人保健施設みぬま・松永順子（管理栄養士） 調理／もりたとしこ

医療生協
の配置薬

虹の
薬箱

2

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3

3

テF ン

4

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5

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6

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8

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10

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11

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15

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12

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ア

17

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出題：さいたま市南区 堀部晴枝
2

１

3

正解者の中から
抽選で20人に（500円分）図書カードをプレゼント！

4

A
13

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5

6

8

7

シC
メ

ン

9

10

答えは
「デンシカルテ」でした。

B

ヨコのカギ
くしゃみ・鼻みず・鼻づまり
アレルギー性鼻炎に①海外旅行は○○○○に乗って……
⑤雪のような色⑥大阪、明石のB級グルメ⑨3月3日に飾る⑪阿波踊りのグループのこと⑫さされると痛い⑬プルトップになって使わなくなったもの⑮20世紀や長十郎もある⑯すぐれていること。○○○○生⑱英語で山の略語

11

12

13

14

E
16

15

17

18

D

答え

C
A

B

C

D

E

タテのカギ

タ

サッチール点鼻薬（30㎖）
本体価格1,300円（税込価格1,404円）

9

マ

14

ルE
16

ヤ

A 〜 E の文字を順番に並べて、できた言葉が答えです。

シ①赤・白・緑の3色を重ねてひな壇に飾る②僧が着る服。○○○がえ、天ぷらの○○○③地球の赤道以北④蚊を防ぐために吊る⑦天ぷらやホットケーキを作る白い○○⑧心が張りつめて体がかたくなること⑩商店の入り口などに営業を示すため掲げられる⑬おやつ⑭ものごとが理にかなっていること⑮春と秋の間⑰幼児語でさかなのこと

ミクロ粒子が患部に直接作用新マイゼロン鼻炎錠(24錠)
本体価格1,000円（税込価格1,080円）

デA ン

１

7

今月のおススメク ロ ス ワ ー ド パ ズ ル ★タテ・ヨコのカギを解いてパズルを完成させてください。

2月号の答え●掲載商品は使ってからの後払いとなります■お詫びと訂正
2月号掲載の「シトラミンC顆粒タイプ（1袋3g・60袋入）」の販売価格に誤りがありました。お詫びし、訂正いたします。
（正）
本体価格3,400円（税込価格3,672円）（誤）
本体価格 800円（税込価格 864円）

お申し込み・お問い合わせは
配置薬センターへ

TEL：048-297-9841
FAX：048-296-5041

応募方法●はがき、FAX、メールで受け付けています。●答え、郵便番号、住所、氏名（ふりがな）、
年齢、電話番号を書いてお送りください。●本紙をお読みになった感想や日ごろ感じていること（投稿欄に掲載する場合があります）
を書き添えてください。
●応募先：郵送／〒333-0831 川口市木曽呂1317 医療生協さいたま広報室
FAX／048-294-1601 メール／kumiaiin@mcp-saitama.or.jp ●締切日：3月末日消印有効※パズルの応募により得られる個人情報は、当選者の氏名、年齢と住所（自治体名）の掲載のほか、医療生協さいたまから各種ご案内をお送りするために使う場合があります。年齢は読者層の年代把握のため、電話番号は感想などについてお問い合わせの際に利用します。

クロスワードパズルの問題募集中！ 7×7のマス目で考えて編集部にお送りください。誰でも解きやすい問題をお願いします。難しい場合は、編集部で変えることがあります。
採用された方には、図書カードをお送りいたします。

■クロスワードパズル1月号の正解者は、294人（応募者は310人）
でした。■当選者（敬称略）
は次の皆さんです。上尾市／池田みゆき、朝霞市／松本久子、春日部市／岩本美智子、栗田郁子、川口市／大川京子、竹内千恵子、
村田久美子、久喜市／折坂洋子、熊谷市／杉浦昭子、田沼富美子、さいたま市／坂本美佐子、内藤康子、水野幸恵、秩父市／山中恭子、所沢市／鈴木八重子、蓮田市／長尾亜矢、深谷市／佐藤清子、富士見市／小沢洋子、
蕨市／佐藤和子、皆野町／新井麻子

戦年）生まれで、ふく だ とし こ

所沢市福田敏子 さん（ ）１７０機の編隊と、 投下山市全体で１７００人あまりの死者が出しょういだんたのです。
される焼夷弾の光景は、今でも忘れられません。

に向かって 福島第一原発事故直後から、現地によりそい活動を続ける
郡山医療生協から見た福島の実状を紹介していきます。

何が起こっているのかを知らされない中でるのかを国や県から知らされない 私 た ち は、 対 処 の 方 法 な ど も
暗 中 模 索 で し た。 そ れ が 実 施 までのタイムラグになりました。

食品・土壌などの放射線測定

γ線を検出できる（ファー
スト・トラック・ファイバー）を、
郡山医療生協の組合員の健康診断に利用し始めました。ＦＴＦは全日本
民医連と全国の支援により導入した
ものです。

０

ししにく

せんてい

歳女性／ 農作業の上着を着たままのときは１２９ 。上着を脱いで０‌。

▽ 歳女性／朝、野焼きをし、煙に当たっ▽

表は２０１３年２月～２０１４検査の事例をご紹介します。
年１月までに測定した件数です。
測定物は農家や個人が持ち込ん
歳男性／山菜や猪肉が好きで食べて▽だものです。測定数３６１件中、おり３０９ の数値。上着を脱いで再放射性物質が検出されたのは度測定で２３０ 。体内に放射線物質件。この結果は自分の摂取する食がある可能性がある品、 自 分 の 畑 で 作 っ た 作 物、 自▽ 歳女性／花屋で剪定作業をした後分の庭や畑の土壌などの安全性２０４ の数値。上着を脱いで１２６を確認する上での目安になってになり、病衣に着替えての数値は０
い ま す。 ま た 放 射 線 が 出 に く い
品 種 や 出 や す い も の の 傾 向 も 見 ▽ 歳女性／長い時間庭の草むしりをし。翌日再度測定ではた後の数値がえてきました。

ガンマ

FTF によるγ線検査

２０１２年 月ごろから体の表面や体内の放射性物質からのたのは長い時間ではなかったが病衣に着替えたら０２０１３年１月〜 月の利用者数
１１２９人中、総合判定で０ は全体の ％で１００ を超えたのは４％でした。こうした「核害の街」に私たちは今も暮らし続けています。
これからも現状を知り、不安解消をはかるために、放射線測定を続ける必要があると思っています。

組合員の皆さまへのお願い 転居等により、住所が変わった場合は、医療生協さいたま本部（048-294-6111）までお知らせください。

終戦後、家族 が 相 次 い で亡くなってい き ま し た
私は１９３５年（昭和終戦の年には国民学校の４年生でした。
１９４５年（昭和 年）８月２日の未明に、私たちの町・富山市が空襲を受け、市同じ市内にいた母方の祖父は病床に一切を無くした私たち家族は、わずかなゼ

核害の不安軽減のために郡 山 医 療 生 協 で は、 福 島 第 一原発の事故から１年４カ月後の
２ ０ １ ２ 年 ７ 月 ご ろ か ら、 食 品
測定器による食品・土壌などの放射線測定を遅ればせながら始め
ま し た。 福 島 県 内 で 暮 ら し 続
ける人たちの健康面の不安や心配を少しでも軽減するためで し た。 私 も 食 品 放 射 線 測 定
担 当 と し て 参 加 し ま し た。 原
発事故で一体何が起こっていcps※ は 放 射 性 物 質 の 単 位 で︑ １ 秒 間 に 測 定 され た 放 射 線 の 数︒ Ｆ Ｔ Ｆ メ ー カ ー の 説 明と 郡 山 医 療 生 協 の 実 験 か ら︑ １ １ ０ を
判 定 基 準 と し た︒ そ れ 以 上 検 出 さ れ た 場
合は内部被ばくを疑う︒●電話番号のかけまちがいにご注意ください●

街地のほとんどが一夜にして焦土と化ししました。臥せっていた場所から セン

ふ

あって行動がままならず、この夜に焼死

夜半のけたたましいサイレンに飛び起

チほどずれて亡くなっていたということたのです。

きて、避難を始めました。家族は両親とです。

から里帰り中の姉の６人です。兄は大学伝手を頼って間借り生活に入りました。

ういざん

祖母、弟と私。そして初産を控えて呉市生でしたが、金沢の連隊に入営中でした。

あまりにも狭いので祖母は自分の実家へ身を寄せました。しかし病気知らずであっ

つ て

私たちは両親の適切な判断で行動し、全員命だけは助かりました。この夜、富た祖母が半年後に亡くなりました。姉は秋に出産しましたが、子どもは 日ほどで死亡しました。翌年には母方の祖母が、いの母が 歳で亡くなりました。母を追うようにして姉も逝きました。身内の相次
ぐ死は、異常な生活環境がもたらした結果だったと思います。私たちのその後の

cps

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生活は実に悲惨なものでした。
終戦から 年、書きたいことはたくさんあります。特に戦争を知らない政治家

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F
T
F

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事故から4年たつが福島第一原発の廃炉の道のりは遠く放射能の不安はなくならない。子どもたちの健康が心配だ。テロの脅威を口実に憲法9条を変えようとする現政権はどこへ向かっているのか。不安のない
睡眠で朝を迎えたいものだが。
（原）のみなさん、戦争の残酷さをよくよく理

cps（応募により得られる個人情報の取り扱いは5面を参照してください)79

解されて、二度と戦争を起こさない日本を守り続けてください。

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「ココロン」への思いをカタチにしませんか？「ココロン」をモチーフにした手づくりグッズの写真やつくり方など、どんどん送ってください！

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12

秩父生協病院の外来窓口では、ココロンの
ちょっとちっちゃなお父さんと弟、お母さんの家族人形が患者さんを迎えています。
早く良くなるようにとの願いを込めて、患者さんの家族が作ったそうです。

食べ物 米類
野菜類
果物類
きのこ類
山菜
加工食品
肉類
その他
豆類
陰膳検査
土 壌 農業用
庭土
その他
草 木
水 水道水
井戸水
湧き水
その他
合計

22

郡山医療生活協同組合 食品放射線測定担当 岡本鉄蔵

2013 年
2014 年2 月 3 月 4 月 5 月 6 月 7 月 8 月 9 月 10 月 11 月 12 月 1 月 合計
6 4 3 0 1 0 1 0 4 0 3 0 22
2 3 7 14 24 32 16 15 12 12 5 2 144
0 0 0 0 6 14 2 2 5 12 4 4 49
0 0 2 1 0 1 0 0 1 0 0 0 5
1 0 5 28 5 3 0 2 2 0 0 0 46
3 2 0 0 0 0 0 0 1 0 0 0 6
0 0 0 0 1 0 0 0 0 0 0 0 1
0 0 0 1 3 1 0 0 1 0 0 0 6
1 2 1 42 5 4 114 9 0 6 0 1 0 0 3 2 0 0 25
0 0 0 4 3 0 0 0 0 0 0 0 7
0 0 0 0 4 8 0 0 0 0 0 0 12
0 0 0 0 0 0 0 0 0 1 1 0 2
0 0 0 0 0 0 1 0 2 0 0 0 3
0 0 0 2 0 0 0 0 0 0 0 0 2
0 0 0 0 0 1 1 0 3 0 0 0 5
0 0 0 0 0 0 1 0 0 2 7 1 11
16 18 17 56 47 61 22 19 34 32 27 12 361■食品分類別測定件数48

福島レポートFTFによる検査8020

その翌年の１９４７年（昭和 年）には私

1943年3月26日に撮影した兄弟、姉妹との記念写真（左端が福田さん）

原発 ロ

ン
ココロ
形
家族人

20

戦地、疎開先などでの体験や、戦争で家族の暮らしが変わってしまったことなど、戦争にまつわる
ご本人の体験、あるいは身近な方からの聞き書きなどをお寄せください。文字数は約７00字です。
投稿により得られる個人情報は、氏名、住所（自治体名）、年齢の掲載のほか、問い合わせなどに使います。いただいた原稿は原則お返ししません。返却ご希望の方はお知らせください。
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2015年3月1日（日）第276号（第三種郵便物認可）