10名様 に 2,000円分のアイスクリーム商品券 を プレゼント

抽選で

2016年

No.177（株）
アポロガス

元気エネルギー供給事業部
1024-542-1122 FAX024-542-7754
http://www.apollogas.co.jp

リンパマッサージで

夏 目 前！ 小顔&美脚に！
リンパは、足先から上に向かって重力に逆らうように流れています。自分の指や手のひらを使って軽くなでるようにマッサージしていきます。
リンパマッサージをする前にコップ1杯の水を飲み、オイルやクリームを塗りましょう。湯船のなかで足先からリンパほぐしを行うと効果が高まります。

こんな効果が期待できます● むくみの改善● アンチエイジング効果● ダイエット効果● 体調の改善

足のリンパマッサージ❶足の指先から足首に向かって、指の骨と骨の間をほぐすような感覚で足の甲を両手の親指でさする。
❷足の裏全体を両手の親指で押す。
❸くるぶしの下のくぼみを押す。
❹ふくらはぎを下から上に向かって両手で10〜15回ほどさする。
❺膝の裏をまんべんなく押す。
❻親指以外の指が太ももの裏側にくるようにし、両手で太ももをつかむようにして膝裏から太もものつけ根に向かってさする。
❼太ももの内側、外側を両手で交互に動かしながら入念に揉む。
（ぞうきんを絞るようなイメージで）❽太もものつけ根の部分を外側から内側に向かって押す。
❾足全体を下から上に向かってマッサージする。

顔まわりのリンパマッサージ❶鎖骨の上のくぼみに沿って、肩から左右の鎖骨の間に向け4本の指を滑らせるようにさする。
❷鎖骨の下のくぼみに沿って、左右の鎖骨の間から腕のつけ根あたりへとさする。
❸両手の手のひらを右耳の下に当て、片方の手は鎖骨の間まで、もう一方の手は肩先までさする。
（左も同じく）❹両手の手のひらでフェイスラインに沿ってさすり上げる。
❺口角〜耳下、小鼻〜こめかみ、額の中央〜こめかみに向かって順にさする。

発表WウAォンテッド No.101

太った 太ったと家 族 から言われていて、自 分でも気付い
てい たけ れ ど怖くて 体重を量 れませんでした。
でも健 康番 組を見ていて、その流れでみ ん なの 前で体 重 計にのることに… 。今 、気 合いを入れてダイエット中です。

ウィッグをつけて病気をして髪がうすくなり、ことを含います。親しい友人にやっと病気のきて、今めいろいろ打ち明けて話すことがでいます。
は気兼ねなく悩みも聞いてもらって（旭町 匿名希望さん）未婚だと言っていたが、本当は一度結婚してすぐ離婚した経歴がある。
（八島田 Sさん）

（本内

（荒井 H

納豆ギョーザギョーザの皮で納豆を包み、 半分にして閉じる。
フライパンで揚げ焼きにする。
納豆汁
にんにく、 長ねぎ、 豆腐、 中華だし、 味噌、豆板醤少々、 納豆は最後に加える。
（上浜町 匿名希望さん）ただごはんにかける
プルなのもいいので だけのシンの人がやっているとすが、 多くが、 納豆チーズト は思います
ぱり好きです。（トーーストがやっ+ 納豆 + スライス スト + バター
みのりをトースターでチーズ + きざチン）（瀬上 S さん）

ホワイトコットン

ラベンダーヴェイル

そよ風がそっと運んでくるような優しい香り

春に芽吹いたラベンダーを感じる香り

ブルーミングティー
洗練された甘さに包み込まれるような香り

その他にも、様々な香りを取り揃えております。
香りを試しにぜひご来店ください。

福島市曽根田町1-18 ＭＡＸふくしま3Ｆ
ほっとリビング×アポロエナジー内●カビの栄養源の皮脂や石けんカスを熱いシャワーで洗い流し、あとで冷たいシャワーをかける●窓を閉め2〜3時間換気扇を回し、あとで窓を開ける

納豆たまご
たまごは卵黄と卵白に分け、 卵白としょうゆ納豆を先にかき混ぜる。 メレンゲの要領でひたすら混ぜ、 最後に卵黄をのせて食べる。

浴室（瀬上 山ユリさん）●換気扇、扇風機を回し湿気を溜めないよう空気を循環させる●カビは皮脂などを栄養にして繁殖するので掃除をマメにする

納豆に塩とねぎを入れて、混ぜて食べます。小さい時から塩、あたり前でした。

両日付けています。 ぜてそスタミナ納豆と名をすって味噌と混納豆ににんにくせてれを豆腐にの そのじ食べる。 青 ぎを千切りや小ね りをのせてきざみのかける。
おいしいヨ！ さん）

アポロエナジーでは、ルームフレグランスブラ
ンド エステバン を取り扱っております。エレガントなデザインで人気のインテリアガーデンシリーズに新しい香りが加わりました。

カビは温度20〜30℃
温度20〜30℃、湿度70％以上だと特に活発に増殖します。

食べ方レシピ食べ方レシピ●すのこなどを敷き、直に物を置かない●新聞紙を敷く（湿気を吸い取ってくれる）

自分流！

●窓は閉める●除湿機やエアコンのドライを使う●押入れやクローゼットの両端を開け、扇風機をあてる

納豆 の おいしい

新しい香りを入荷しました！

☂匿名希望さん）

押入等（笹谷●東西又は南北の窓を対に開けて空気の入れかえをする●押入れやクローゼット、下駄箱を全開にするます。笑

身長が150cmないことをずっとひた隠しにしていましたが、最近小さいこともその人の特徴で、逆に人に覚えてもらえると思って身長を聞かれたら今では素直に答えてい（泉 ゆうくんママさん）ます。

☀るこ
彼 氏にずぼら 女 子であしてとを 徐 々にで す が … だ
受けいってカミングアウト♡
てい
入れてはくれたと…思っマダムこぶたさん）

エプロン隊の 梅雨の時期の目からウロコ カビ対策

生活 カミングアウトして『』と報こ
情NTEDたしり
すっき

く流
せっか

九星占い

一白水星

二黒土星

三碧木星

笑顔が開運のキーワード。 多くの変化が訪れそう。朝 欲しい運が手に入りそう。
友人と食事をしたり、コメ 日を 浴 びる、リン パ マッ GWは思い出のある場所
ディー映画を観たりして サージをする、腸内環境を や縁のある場所など、自笑顔になれる時を増やし 整えるなど、心身をデトッ 分だけのパワースポットて。
クスし、変化に対応する体 に出かけましょう。
また、物事を柔軟にとらえ 質づくりを心がけて。
また、「ありがとう」「お疲
ると良い変化が起こりま また、人からの誘いが増え、 れさま」など相手を思いす。
「こうするべき」と決め 常に輪の中心にいそう。楽 やる言葉が関係を良好につけず、常にあらゆる可 しい時間を満喫しつつ、周 し、運を開きます。
能性を探って。
りへの気遣いを忘れずに。

四緑木星
はーい

立ち座りを私がサポートします

両手でしっかりにぎれて浴槽またぎが安定します（座面が回転するのもあるよ）

部屋で着替えてそのままシャワーでぼくの大きいタイヤ
心安
移動も介護保険適用 で１割（又は２割）負担 でご利用できます『どっこいしょ』 聞こえたらお近くでがアポロガス へお問い合わせください。 ☎542-1122

五黄土星

六白金星

家族や恋人など身近にい 今年後半の目標を立てる好 新しい体験が運気をリフ
目標を意識することで望 レッシュし、新たな出会いる大切な人と過ごす機会 機。
を増やして。絆が深まり、 んだ方向に道が開けるで や 展 開を招きます。ストしょう。
レッチをする、新聞を読む運気も安定します。
歩くことも開運行動。特に、 GWは吉方向に行くと恋愛 など、頭と体の準備運動を家族 するのがおすすめ。早起き
自分の住む街を歩くこと 運と金運に恵まれます。
で物事がクリアになり、進 旅行が運気をさらにアップ をして朝の時間を有意義むべき道が見えてきます。 させるでしょう。メリハリの に過ごしましょう。
ある時間の使い方で、充実 また、言霊の力が強まるのした毎日を過ごすのがカギ。 で、慎重な発言を心がけて。

七赤金星

八白土星

九紫火星

今ある交流を大切にし、 身の回りの不要なものを 笑いのあるところに幸運が新たな出会いも積極的に 取り除くと運気がスムー 宿ります。家族で食卓を囲求めて。交友関係が充実 ズに。家では花を飾り、旬 む、気の合う仲間と飲み会をするなど、にぎやかな時するとともに、運の土台が の味覚を楽しんで。
広がります。
周りの 人 に 思 い やりを 間を過ごして。
大勢でにぎやかに過ごし 持って接することも大切。 また、高みを目指す行動がた方が大きな運を招くの 特に、いつもそばにいてく 運をグレードアップします。
で、楽しいイベントには積 れる家族や友人には感謝 尊敬する人の良いところを見習ったり、髪型やメイク極的に参加して。と優しさを。に気を遣うと良いでしょう。

※自分の九星が分からない方はアポロガス（モギ）まで☎542-1122※お問い合わせは、営業時間内（8：30〜17：30）にお願いします。

2

次回の No.10●生活情報Wanted No.102

生活情報NTED募集!
大WウAォンテッドれる人って良いな〜。
」
とか「並んで『私の好きな人』

その他、当社へのご意見・ご要望などもどうぞ。

「目が合うといつも微笑んでく歩くとき、さりげなく車道側を歩いてくれる男性が好き！」など、同性でも異性でもみなさんが好きな人の特徴やエピソードを募集します。
ハガキをお送りいただいた方の中から抽選で10名様にアイスクリームの商品券2,000円分をプレゼントいたします。
ご応募お待ちしています！

□エリアと姓のみ記載おめでとうございます！

□匿名希望□ペンネーム（）●花火大会の思い出やエピソード

前回のクロスワードクイズの答えは『カンゲイカイ（歓迎会）』でした。
2

34

5

6ギ ア
ハ ナ グ モ リ
ヤ サ イDマ チサンク イ ズイA
ブ ラ ジ ルバ イ クル ビ
カ ルセ ルッ イツ ド イア トツ ボザ コワカ ゲC
メ ンB マ8111214カ1091519ー1718202225232624《スペースパン当選者》
●旭町

●本内

匿名希望さんマダムこぶたさん●ラジオへのファンレター 会社へのご意見・ご感想《シャボン玉石けん詰め合わせ当選者》
●飯野町
●飯坂町
●荒●
●瀬井泉
上M.Kさん
M.Aさん
T.Hさん
ゆうくんママさん
山ユリさん

クロス A
ワードの答えBCBDCE※このハガキ1通につき10円が「アポロしあわせ基金」に募金されます。
ご協力いつもありがとうございます。

●A〜Eをつないだものが答えです〈締切：6月15日当日消印有効〉

A

1. 4月にAKB48を卒業した高橋○○○。
2. 今はサウナとも言うよね！
3. 兄と弟・○○と妹。
4. なにその顔？ ○○○見てみなさいよ！
5. ○○○歌。テンテン○○○の手がそれて〜♪
7. めでたい魚！腐っても○○。
8. 江戸時代の基本的な身分制度。○○○工商！
10. キューバの民族的な舞踊音楽。
13. 空港内の搭乗待合室。
14. 真田丸の主人公。真田○○○○。
16. エリザベスのニックネーム（愛称）。
17. 咲いても実を結ばない花。
18. 負け組⇔○○組。
20. なにごとにも○○○に挑む姿がかっこいいわ！
22. ある先生のもとで教えを受ける人。○○○生。
24. テレビドラマなどでは刑事さんのことを○○とも

1

2

B

3

4

9

10

C

だから。

7. 日本のロケットが発射する島。
9. 次はいよいよ出番だな。思わず○○○○した。
11. 今年は、○○○の秋になるのかなあ？
12. ○○より証拠。
15. 胃の検査の時に飲む白いドロッとしたもの。
19. 液体や固体が気体にかわること。
21. 仙台の名物の１つ。甘くておいしい。
23. 百の足と書いて？
25. 土地の表面が低くなること。○○○沈下。
26. 橋、階段などの縁に転落防止用につけられた手すり。
27. イケメンでも○○○がカラッポではねえ〜。

1718

D
1920

21

24

23

26

22

25

AB

27

Eとしなさい。

1116

C

6. もう！あの子は今どこに居るやら○○のつぶてなん

13

15

D

1. さまぁ〜ずは、大竹と○○○。
3. おつかれさまです。ゆっくりお風呂に入って○○を落

8D

12

14

B

5

7

6

C

E

言う。

正解者の中から抽選でシャボン玉せっけん詰め合わせ を5名様にプレゼント!!
郵
料金受取人払『せっかくどうもアポせっかくどうもアポロロガスです！』
ガスです！』
FMポコ 『便 は が き

9 6 0（76.2MHz）
毎週水曜日

0 2 9 0

13：18〜13：28

ラジオDJがバトンタッチ！

飯坂支店
承認

12
差出有効期間平成29年4月30日まで

福島市飯坂町字八景6-17

佐藤 俊一（株）アポロガス 行

さとうしゅんいち

小野寺 駿介おのでらしゅんすけ●ラジオの内容●

畑中 大樹
はたなかたいき佐久間 悠太
さくまゆうた

県内の新入社員の方を探しています
県内の新入社員の方を探しています

4月から6月までは、アポログループの社員をゲストに招き、業務内容やプライベートについてお聞きします。
7月からの放送は、福島県内の新入社員の方をゲストにお招きし、働いている会社の紹介や、入社前と後の心境の変化、会社のPRなどをしていただきます。福島を元気に、笑顔にするような放送を行います！

ラジオに出演することで、自分の会社をPRすることができます。
また、生放送ですので、自分の声がそのままラジオから流れます。普段できない貴重な体験をしてみませんか？ぜひ、ご応募お待ちしております！よろしくお願いします！
☎（024）542-1122

1通につき、10円が「アポロしあわせ基金」に募金されます

お名前

住 所

駐 在 所 から こ ん に ち はＭＴＳＨ

生年月日

会社・店舗等
せっかくどうも入手先（どこで本紙をもらいましたか?）

父のような立派な警察官になります！
年月日〒みなさんこんにちは。今年の3月から伊達崎駐在所に勤務している鹿又護です！ 私は石川郡石川町出身で、大学卒業後は空港で働いていました。
しかし、警察官である父の背中を見て育ってきて「父のようになりたい」と強世帯主名

TEL
FAXE-mail※ハガキは一家族1通でお願いします。

アポロガスへ切替希望

とりあえずアポロガスの話を聞きたいく思い、警察官を志望しました。
駐在所での勤務は初めてですが、地域の方のために、妻と一緒に頑張っていきたいと思います。
さて、暖かくなり出かける機会が多くなる季節です。車、歩行者、自転車同士がお互いに気をつけ、事故に遭わないようにしましょう！