令和5年９月分 学校給食予定献立表 （小学校）

こんげつ

しょくいくもくひょう

き そ く ただしょくじ◎ 今月の 食 育 目 標 「規則正しい食事をしよう」

小名浜学校給食共同調理場

日 曜
1

こんだて名からだをつくる食品

麦ごはん 牛乳（乳）
金 ぶたどんご汁

ぼう さい

ひ こんだて防災の日献立がつついたちからだのちょうしをととのえる食品

エネルギーのもとになる食品 ｴﾈﾙｷﾞｰ たんぱく質 脂質牛乳（乳） ぶた肉
にんじん だいこん いわき 産 の米 を使 って福島県産です。
とり肉 とうふ
こんにゃく 玉ねぎいるんだまい!
だいず みそ 油あげ
さやいんげん 長ねぎさん

こめつか

ふく しまけ んさ ん

ぼう さい

ひき ょ う

さいがいじ

あたたたたごはん 大麦
じゃがいも
さとう こめ油569 26.8 16.9
kcalgg

おじしん

わつ なみ

食塩相当量1.9g

たいふう

9月１日は、防災の日です。今日は、災害時でも温めずに食べられるヒートレスカレーを食べてください。いつ起こるか分からない地震や津波、台風
さいがい

そなぼうさい

さいがいじ

こうどう

かくにんぼうさい

い しきたかなどの災害に備え、防災グッズのチェックや、災害時にどのように行動するかの確認など、防災への意識を高めましょう。
カレーライス〈ヒートレスカレー＋ごはん〉 牛乳（乳） 牛乳（乳）だいず
しょうが 玉ねぎ
ごはん じゃがいも さとう
ベーコン
にんじん にんにく トマト
こめ油 小麦粉（麦） でん粉
あおなとベーコンのソテー
とり肉
こまつな とうもろこし
パン粉（麦） ココナッツ 油
ごはん 牛乳（乳）牛乳（乳） たまご（卵）にんじん 玉ねぎ こまつな 福島県産です。 ごはん でん粉 こめ油
5 火 ぶた肉とやさいのキムチいため
ぶた肉 とり肉
しょうが にんにく だいこん にら
さとう 水あめ 油
福島県産です。
かきたま汁（卵） 豆乳プリン
こんぶ とうにゅう
長ねぎ はくさい しめじ キャベツ
こめ粉
きつねうどん〈ソフトめん（麦）+きつねかけ汁〉 牛乳（乳） とり肉
にんじん 玉ねぎ こまつなソフトめん（麦）いわき産です。 長ねぎ しゅんぎく ごぼう
6 水 牛乳（乳） やさいかきあげ（麦）なると小麦粉（麦） 油
オレンジ
油あげ だいずオレンジ
こめ油
ごはん 牛乳（乳）牛乳（乳） ぶた肉
ほししいたけ にんじん 玉ねぎ
ごはん はるさめ こめ油
7 木 マーボーなす
みそ とり肉 だいず
こまつな にんにく なす
さとう でん粉
はるさめスープ フィッシュビーンズにぼし 青のり 福島県産です。
ピーマン しょうが たけのこ
ごま
食パン（乳,麦） マーシャルビーンズ（乳） 牛乳（乳） ベーコン
にんじん 玉ねぎ キャベツ ほうれんそう パン（乳,麦） こめ油 じゃがいも
8 金 牛乳（乳） やさいのホットサラダ
とり肉 福島県産 の な し をなし さやいんげん にんにく
さとう ごま使うんだっペア！
じゃがいものベーコン煮 なし
マッシュルーム とうもろこし もやし マーシャルビーンズ（乳）ごはんにかけて食べましょう。
ごはん 味つけもずくめかぶ
牛乳（乳） さつまあげ
こんにゃく にんじん えのきたけ
ごはん でん粉
11 月 牛乳（乳） あつあげとぶた肉のみそいため
ぶた肉 あつあげ みそ しょうが 長ねぎ ほししいたけ
こめ油
たぬき汁
もずく めかぶキャベツ さやいんげん
さとう
トックは、ごはん 牛乳（乳）牛乳（乳） ぶた肉
にんにく にんじん もやし
ごはん こめ油 ごま
12 火 しそぎょうざ②（麦） 韓国のお餅です。
福島県産です。 小麦粉（麦） でん粉 さとう
だいず
長ねぎ こまつな
トック入りユッケジャンスープ
とり肉
青しそ 玉ねぎ キャベツ にら
ごま油 油 ラード
4月 とりささみカツ（麦）704 23.4 24.7
kcal
g
g

3.7
g

598 24.9 18.6
kcal
gg

1.6
g

652 24.4 22.5
kcal
gg

2.4
g

582 22.7 16.4
kcal
gg

2.2
g

652 24.8 23.3
kcal
gg

2.3
g

525 21.4 14.0
kcal
g
g

2.7
g

588 22.0 18.6
kcal
g
g

2.3g

ふくし まけ ん さん

ふくし まけん さんさん

ふくし まけ ん さん

ふくし まけん さん

つかた

かんこく

ぎょしょく きゅう しょく

魚食給食

しもち

まいつき なのか

ふくし まけ ん さん

ぎ ょ しょく

ひきゅうしょく

まいつきじょうばんといき ょ う

さかな

いわき市では毎月7日を「魚食の日」としています。給食でも毎月「常磐もの」を取り入れていきます。今日の魚は「めひかり」です。

い ずみし ょうがっ こうじょうばん

たや さ い

ふ そ く

じ るく

あ♪泉小学校リクエストメニュー♪ メッセージ♬「常磐もののめひかりをぜひ食べてほしいです。また、野菜が不足しないように、けんちん汁を組み合わせました。」
あおなごはん 牛乳（乳）牛乳（乳） とうふ
ごぼう にんじん こんにゃく
ごはん こめ油
13 水 めひかりのからあげ②
みそ
だいこん 長ねぎ
じゃがいも でん粉
588 24.0 15.3 2.0
いわき産です。
けんちん汁 オレンジめひかり
だいこんのは オレンジ
こめ粉 さとうkcalggg
さん

ちょうしょくしゅしょく

し ゅ さ い さかな

にく

たまご

まめ

ふ く さ い おもや さ い りょう り

しる もの

いちじゅう に さ い

こん だてに ほんがたしょく じりそ うて きあさ☆朝食モデルメニュー☆ 主食(ごはん)、主菜(魚・肉・卵・豆のおかず)、副菜(主に野菜料理)、汁物がそろった一汁二菜の献立で、日本型食事の理想的な朝ごはんメニューです。
ごはん 牛乳（乳）牛乳（乳） みそ とうふ
玉ねぎ 長ねぎ
ごはん 豆ふ（麦）14 木 さけやきざかな ブロッコリーのおかかマヨあえ わかめ さけ
ブロッコリーこめ油
563 29.7 17.0 2.1
わかめとふのみそ汁（麦）かまぼこ かつおぶし
キャベツ
ノンエッグマヨネーズ
kcalggg

9月（小学校）

小名浜学校給食共同調理場

日 曜

こんだて名からだのちょうしをととのえる食品

からだをつくる食品

ごはん 牛乳（乳）15 金 ウインナーとキャベツのソテー
ビーンズシチュー オレンジ
ごはん 牛乳（乳）19 火 さばのみそ煮
肉じゃがエネルギーのもとになる食品 ｴﾈﾙｷﾞｰ たんぱく質 脂質牛乳（乳） ぶた肉
にんにく 玉ねぎ マッシュルーム ごはん こめ油ウインナー
トマト パセリ にんじん
じゃがいも
619 21.2 18.7
福島県産です。
だいず
りんご キャベツ こまつな オレンジ こめ粉ハヤシルウ
kcalgg
牛乳（乳） ぶた肉
にんじん こんにゃく
ごはん こめ油
さば玉ねぎ
じゃがいも さとう634 26.1 19.4
いわき産のミニトマトは、
みそ
さやいんげんでん粉
kcalgg
しおラーメン〈ちゅうかソフトめん（麦）＋しお味スープ〉 牛乳（乳） とってもおいしいニャ！
しょうが にんにく ほししいたけ もやし ちゅうかソフトめん（麦） こめ油
20 水 牛乳（乳） かぼちゃと豆のコロッケ（麦） ぶた肉
とうもろこし キャベツ 長ねぎ にんじん 小麦粉（麦） 油
660 25.1 21.2
ミニトマト②だいず いんげん豆
ミニトマト こまつな かぼちゃ
さとう パン粉（麦）kcalgg
ごはん 牛乳（乳）牛乳（乳） ぶた肉
ほししいたけ にんじん 玉ねぎ
ごはん 小麦粉（麦）21 木 オムレツ（卵） やさいあんかけ
だいず とり肉
もやし キャベツ しょうが 長ねぎ でん粉 さとう
605 21.1 15.5
スープぎょうざ（麦） グレープゼリー
たまご（卵）
こまつな ぶどう
ごま油 ラード 油
kcalgg
ドックパン（乳,麦） 牛乳（乳）コーヒー
牛乳（乳） ウインナー
にんじん 玉ねぎ
パン（乳,麦） こめ油
22 金 ウインナー トマトソースかけ
チーズ（乳） とり肉
かぼちゃ にんにく
シチュールウ（乳,麦）720 24.9 30.6
かぼちゃのポタージュ（乳,麦）スキムミルク（乳）トマト
生クリーム（乳） さとう
kcalgg
ごはん 牛乳（乳）牛乳（乳） とり肉
しょうが にんにく にんじん
ごはん こめ油 じゃがいも
25 月 ドライカレーとうふ みそ
もやし とうもろこし 長ねぎ パセリ バター（乳） こめ粉
604 25.8 16.9
どさんこ汁（乳） オレンジ
ぶた肉
玉ねぎ マッシュルーム オレンジ さとう
kcalggお な は ま に し し ょ う が っ こ う ちゅうおうだいみなみちゅうがっこうに ん きく
あのこた
♪小名浜西小学校・中央台南中学校リクエストメニュー♪ メッセージ♬「みんなから人気のあるメニューを組み合わせました。よくかんで、残さず食べましょう。」
ごはん 牛乳（乳）牛乳（乳） ぶた肉
にんじん だいこん こんにゃく
ごはん じゃがいも でん粉
26 火 とり肉のアップルソースかけとうふ
玉ねぎ
長ねぎ
にんにく
こめ油 さとう734 25.9 23.5
福島県産です。
ぶた汁 はちみつレモンゼリー
みそ とり肉りんご レモン
水あめ はちみつ
kcalggいちじゅう に さい
ひしゅしょくしゅ さい
さかな にくたまご まめふく さい
おもや さい りょうり
しるもの
いちじゅう に さい
こんだて
☆一汁二菜の日☆ 主食（ごはん）、主菜（魚・肉・卵・豆のおかず）、副菜（主に野菜料理）、汁物がそろった一汁二菜の献立です。
麦ごはん 牛乳（乳）牛乳（乳） とうふ だいず みそ にんじん こんにゃく だいこん
ごはん 大麦 じゃがいも
27 水 白ごまつくね（麦）ぶた肉 とり肉
でん粉 さとう ごま 油 ラード
512 19.1 13.8
いわき産 です。 なめこ 玉ねぎ こまつな
きりこんぶの油いため なめことやさいのみそ汁 こんぶ とりレバー
ごぼう さやいんげん
パン粉（麦） こめ油
kcalgg
ふくし まけん さんさん

ふくし まけ ん さんさん

ぎょしょく きゅう しょく

魚食給食

つ き み こんだてし

まいつき な の か

じゅうごやがつぎ ょ しょく

ひきゅうしょく

まいつきじょうばんといき ょ う

食塩相当量

2.3g
2.0g
2.3g
2.3g2.5g
2.4g

1.9g

2.3g

さかな

いわき市では毎月7日を「魚食の日」としています。給食でも毎月「常磐もの」を取り入れていきます。今日の魚は「かつお」です。
ことしにち

しゅうかくのうさくもつ

かんしゃ

つきみそな

ふうしゅう むかし

きょうきゅうしょくつきみ○お月見献立○ 今年の十五夜は、９月29日です。収穫した農作物に感謝し、すすきや月見だんごなどをお供えする風習が昔からあります。今日の給食には、「お月見ゼリー」がつきます。

ごはん 牛乳（乳）28 木 かつおのなんばんづけ
さつま汁 お月見ゼリー
コッペパン（乳,麦） 牛乳（乳）29 金 やさいメンチカツ（麦） ソースかけ
とり肉とじゃがいものスープ ぶどう②
給食回数
ぶっしつふく20回

こん だて牛乳（乳） とり肉
みそ とうふかんてん かつお牛乳（乳） とり肉
だいず
ぶた肉

平均栄養価：エネルギー623kcal

しょくひんば あいめいしょう※アレルギー物質を含む献立・食品の場合は、名称のうしろに(しょく ざい

あ んぜ んか く にんし よう

しょく ざいごぼう にんじん だいこん
長ねぎ しょうが みかん
ブルーベリー りんご
にんじん 玉ねぎ
こまつな キャベツ
ぶどう
たんぱく質24.4ｇ

ひょうき)で表記してあります。
とき

こ んだて

たまご

ぎゅうにゅうごはん さつまいも
こめ油 さとう水あめ でん粉パン（乳,麦） こめ油 さとう 油
じゃがいも 小麦粉（麦） でん粉
コーンフラワー パン粉（麦）脂質19.1ｇにゅう

こ むぎ

カルシウム355㎎

630 28.6 14.5kcal
g
g

2.0g

718 26.0 21.0kcal
g
g

2.5g

食塩相当量2.3ｇ

むぎ

たまご…(卵)･牛乳…(乳)･小麦…(麦)･えび…(え)･かに…(か)し よ う しょく ざい

へんこ うば あい

がっ こう きゅう しょく

らっ か せいしよう※食材は、安全を確認したものを使用します。そのため食材がそろわない時には、献立や使用食材を変更する場合があります。※学校給食では［そば･落花生］を使用しておりません。