ウェルビーイングは、人や場面によって、色々な形で説明されているけど、共通するポイントとしては、持続的な状態である、ということかな。一時的、瞬間的な感情とは区別されるようだね。

世界保健機関憲章（1946年採択、1948年発効）
Health is a state of complete physical, mental and social
well-being and not merely the absence of disease orinfirmity.
健康とは、病気ではないとか、弱っていないということではなく、肉体的にも、精神的にも、そして社会的にも、すべてが 満たされた状態にあることをいいます。 （日本WHO協会仮訳）

そうだね。ウェルビーイングは、多面的な要素から成り立っている、ということも大事なポイントだね。
自分に関わる様々なことを総じて、幸せや満足を実感できること。ウェルビーイングを考えることは、まさに一人ひとりの生き方そのものを考えることのように思うよ。

誰かが決めた100点ではなくて、自分自身で、どう実感しているか、主観的に満足している状態になっているかが大切だと思う。
一人ひとりの実感が違うから、ウェルビーイングって、十人十色、人それぞれのカタチがあるよね。
（参考）公益社団法人日本WHO協会ウェブサイト 、 外務省 世界保健機関概要
前野隆司、前野マドカ「ウェルビーイング」（日本経済新聞出版）

でも、目の前の自分の一時的な快さばかりに囚われてしまうと、地道な努力の先に大きな達成や意義が得られるようなことを避けるなど、逆に、自らの可能性や選択肢を狭めたりすることもあるよね。ウェルビーイングとは違う方向に行ってしまう。良いバランスが大事だね。
参考：前野隆司・前野マドカ「ウェルビーイング」（日本経済新聞出版）
前野隆司「幸せのメカニズム 実践・幸福学入門」（講談社現代新書）

happinessの語源はhappenなどと同じで、もともと偶然的な要素があったみたいだね。
一方、well-beingは、16世紀のイタリア語 benessere（ベネッセレ…
「幸せ」「福祉」などの意）が始源のようだ。
それぞれ、”良い”（well/bene）と、”～である”や”存在”（being/essere)という本質的な意味のある言葉の組合せみたいなところも共通しているように思えるなぁ。
ちなみに、日本語の「幸せ」は、”しあわす（為合す・・・する＋合わせる）”が語源で、めぐり合わせという意味があったみたい。
日本人の幸せの受けとめ方らしさがある感じがするね。
参考：日経Well-being Initiative GDWウェブサイト、「日本語源大辞典」（小学館）等

ウェルビーイングを調べていくと必ず出てくる有名な理論ですね。

（参考）マーティン・セリグマン「Flourishポジティブ心理学の挑戦“幸福”から“持続的幸福”へ」（ディカヴァー・トゥエンティワン）
小林正弥「ポジティブ心理学 科学的メンタル・ウェルネス入門」（講談社）※一人ひとりの人生や組織・社会が、本来あるべき正しい方向にむかう状態の構成要素を科学的に検証・実証しようと試みる心理学の一領域。

前野隆司・前野マドカ「ウェルビーイング」（日本経済新聞出版）
一般社団法人 日本ポジティブ心理学協会ウェブサイト

そうだね。どちらも、ウェルビーイングの構成要素を捉え、それぞれの要素を高めていくことが必要としている。
そして、今回は特に、”全体性”を掲げていて、何か１つの要素だけ特化すればいいということではなく、バランスと調和を持って、各要素を向上することが、その人の全体としての良いあり方・ウェルビーイングにつながるということを強調しているね。
ちなみに、タル・ベン・シャハー博士は、この５つの中でも、「人間関係」が、幸せのナンバーワンの指標となると言っています。

（参考） Wholebeing Institute「Wholebeing Happiness andthe SPIRE Approach, with Tal Ben-Shahar, PhD」（youtube）
タル・ベン・シャハー著、成瀬まゆみ訳「ハーバードの人生を変える授業」（大和書房）
株式会社YeeYウェブサイト、ワンネス財団ウェブサイト

Career Well-Being

vol. 05

Social Well-Being
Gallup
152005150

1000

Financial Well-Being

Gallup Wor ld Poll

Wor ld Happiness
Repor tギャラップによると、この５つの要素は、信仰や文化、国籍を問わず、共通しているみたい。
どれか１つでもうまくいかず苦しんでいる要素があると、その人の幸せのダメージになる。
一方で、どれか１つの要素だけ突出してうまくいっても、残る４要素をないがしろにしていると、日々幸せを感じる生活は手に入らない、とのこと。
５つの要素それぞれについて、少しずつでもより良い状態を目指して行動することが大事なようだね。
ちなみに、調査は様々な項目がありますが、ウェルビーイング関係では、人生の総合的な評価（現在、５年後の状態）を、０（最低）〜10（最高）の11段のハシゴのどの位置にいるか、という”カントリル・ラダー”と言われる方式でたずねています。

Physical Well-Being
Comm unit y Well-Being（参考） トム・ラス／ジム・ハーター著 森川里美訳「幸福の習慣 世界150か国調査でわかった人生を価値あるものにする５つの要素」（ディスカバー・トゥエンティワン）
Gallup社ウェブサイト

The Five Essential Elements of Well-Beingvol. 06
夢や目標に向けて、自分の強みを活かしながら、やりがいを持って主体的に取り組んでいること。

多様な人とつながり、人を喜ばせる、親切にする、感謝するなど利他性や思いやりを持っていること。

物事を前向きに、楽観的にとらえていること。気持ちの切り替え、自己受容ができていること。
これも、有名な研究だね。現代日本人1500人にアンケートを行い、データを解析してその構造を明らかにしたようだよ。

自分を他者と比べすぎず、しっかりとした自分らしさを持つこと。
著書の中では、
・幸せは人それぞれで多様だが、そのベースとなる共通の基本メカニズムがあり、それを共有、理解することで、誰もが幸せになるポテンシャルを持つ・人間は目標が抽象的すぎたり壮大すぎたりすると適切に行動しにくいことが知られている。幸福はまさに抽象的で壮大であるため、因数分解し、身近で目指せる具体的目標に落とし込むべき。のようなことも書かれていますね。

（参考文献）前野隆司、前野マドカ「ウェルビーイング」（日本経済新聞出版）
前野隆司「幸せのメカニズム 実践・幸福学入門」（講談社現代新書）

日本の名目GDPは世界第３位でも、国連の「World HappinessReport2022」によると、幸福度は世界第54位なんですね。

個人の所得に関しても、年収7万5000ドル付近までは収入の大きさと幸福度は関連するものの、それ以上収入が増えても幸福度は頭打ちとなるという研究結果があります。
また、内閣府の「満足度・生活の質に関する調査」でも、総合主観満足度は、世帯年収2000 万円〜3000 万円で頭打ちになる、という傾向があるようです。

そういう「幸せ」を測るのは難しそうだけど、国連、OECDなどの機関や、国内外の様々な研究者、各国の政府などが、色々な調査・研究に取り組んでいますね。
ウェルビーイングは各国・地域の政策にも位置づけられ始めています。
日本では、「骨太の方針2019」から「well-being」が登場しているし、デジタル田園都市国家構想もwell-beingに着目しているね。
民間企業も働き方改革、人材確保、グローバル化、持続性などの観点から、「ウェルビーイング経営」を掲げるところが増えてきたね。

（参考）内田由紀子「これからの幸福について 文化的幸福観のすすめ」（新曜社）
内閣府「「満足度・生活の質に関する調査」に関する第４次報告書
Sustainable Development Solutions Network 「World Happiness Report2022」

自己超越欲求
自己実現欲求

承認欲求

社会的欲求

安全欲求
生理的欲求

（※構成要素・体系等は、ウェルビーイング推進課での現段階の整理・見解です。）