一人は万人のために 万人は一人のために（１） 2015年８月１日（毎月1回1日発行）

利根保健生協第551号

利根保健生活協同組合

2015 年６月現勢〒378−0053 沼田市東原新町1861番地1☎0278（22）6060
FAX（22）6262
事業所 利根中央病院
☎
（22）
4321
利根歯科診療所☎（24）9418
介護老人保健施設とね ☎
（22）
8855
とね訪問看護ステーション
☎
（23）
3706
とね診療所
☎
（24）
1202
生協みなかみ歯科
☎
（25）
3399
片品診療所
☎
（58）
3910

生 協 組 合 員・
・
・
・
・
・
・
・
・
・
・
・28,472 人
出 資 金 額・・・・1,471,447,000 円
平均出資金額・
・
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・
・
・
・
・
・
・
・
・
・51,680 円
理事32名

監事3名

総代198名班長1406名

ホームページアドレス

http://www.tonehoken.or.jp/tonehoken-kumiai/

出来ることから
実行＜移転期間中の面会制限＞

沼田市に新病院まで行ける路線
バスを整備していただきました。
路線バス継続には利用実績が重要です。利用をお願い致します。
これまで「現病院と新病院を往復するシャトルバス」を検討してきました。路線バスと「シャトルバス」の経路が重なっており、改めて「通院手段」策について検討を行います。
通院困難な方は組合員通院支援を利用できます。

梅雨の合間、猫ののどが渇く前に 1 回 200ml 程度の水をこまめに摂りましょう。一度に大量のがぶ飲みは胃液が薄まり消化不良の原因になります。

額の様な我家の庭でも、雑草の伸びが目立つ様になる。ここ二～三週間、毎朝のウォーキ

ングの後、三〇分位草引きをしている。草引き後汗ばんだ

身体を「沸かし更えの風呂」に入ってサッパリした後、朝食、出勤という順になる▼家

屋の陰になる庭にはドクダミがはびこっている。何日か前のある全国紙に「白い可憐な花（本当は白いのは花弁で苞が正しい）をつけたドクダミがきれいである」と書いてあったが、庭の手入れをした事のない人の言う事で、草引き

15には全くもって面倒な代物で㎝位の地下茎が四方に根ある。引き抜こうにも長さ～を張っている。途中で切れた

りすると、そこから又再生する。非常に生命力の強い草で「ドクダミ茶、十黒梅酒」として、下手物好きの人には、

大切な食物、飲料らしい。拡炎症作用、利尿剤としての評価もある。ただし心臓形をした葉の悪臭は身体にしみつく

程不快である。下手にいじくるとドクダミは庭一杯にはび

こる▼ドクダミにも功罪ある様に「安保法制」は普通に考えれば ＂戦争法案＂だと思うが、日本の安全保障上必要だという一八〇度反対の意見もある。物は見方によって大いに異なる。日常の医療・介護に於いても、患者や利用者の感じ方は私共職員とは異なるものであることを普段から理解しておく必要がある。

施設長・都築）（とね在宅総合センター20

新病院への通院手段

問い合わせ先：事業部（22−5050）

現・新病院で面会できるのは重篤者および小児患者の家族のみとなります。それ以外の方の面会は９月２日（水）午後からとなります。
また安全確保のため出入り口や駐車場も制限となりますのでご注意ください。

TEL22-2300 FAX22-6262
メール sukusuku-tone@tonehoken.or.jp
利根保健生協 健康づくり委員会 担当：金井・原澤

19日、吟松亭あわしまで行われた「正副支部長研修

応募方法・お問い合わせ〈申込締切〉10月15日（木）氏名・年齢・性別・住所・電話番号・チャレンジコース番号を記入し、はがき・FAX・メール等でご応募ください。
電話または各事業所窓口でも受け付けます。

日～＊急患を含む全ての受入れができません
が、ご理解・ご協力をお願いします。
なお、とね診療所は通常診療を行っていますのでご相談ください。
（℡ 24-1202）

取り組み期間 10月1日～12月31日のうちの30日間申し込みされた方にチャレンジシートをお届けします。
チャレンジ終了後、シートを提出した人に達成賞を進呈。

７月

例：ウォーキング、グラウンド・ゴルフ

18

正副支部長研修会の分散会での意見交換

８月２９日（土）８：３０〜
９月２日（水）８：３０まで⑭いきいき快汗コース（1日合計30分以上運動）会 」 と「 ブ ロ ッ ク 正 副 支 部 長 会 議 」 に、 理 事・ 監 事・ 正 副 支 部

自分なりに目標を決めよう！ 例：ラジオ体操

70人が参加し学習と交流をしました。

⑬マイチャレンジコース（自由設定）

長・職員のべ支部活動の活性化を図るための意見交換。また、８月を竣工記

す。みんなで完成を喜び合い

今年度、健康づくり委員会

19

念増資月間として位置づけ、生協強化月間へのステップ、新病院

ク正副支部長会議」を開催

病院の竣工を祝いましょう。

ュース参照）、新病院の特徴
期待がもたれます。
みんなで挑戦！
日、はじめての「ブロッ を 多 く の 方 に お 知 ら せ し ま
健康チャレンジ

し、今後の課題などを確認しでは生活習慣の改善と健康増の魅力を一層地域に広げる月間とすることを確認しました。

沼田南・沼田北・利根北の

8/1～31 竣工記念増資月間

新病院移転に伴い下記の期間は、
外来診療全面休診です。

親子、孫と一緒に！ 例：お手伝い、しっかり朝ごはん

正しい水分補給

当日は、会場で「竣工記念

おすすめ⑪あいうべ体操コース（お口の体操）⑫こどもと一緒コース

増資」
を受け付けます。また、 進につながる「健康チャレン

たばこ ⑨たばこやめます宣言コース＆お酒 ⑩お酒ひかえて休肝日コース（週2日）

ジ」にとりくみます。

⑧頭すっきり！お昼寝コース(10～15分）

８ 月 の「 竣 工 記 念 増 資 月

８月いっぱい受け付け可能で休養をとりいれよう。例：趣味、おしゃべり、散歩など

誰でも無料で参加できま⑦ほっと一息自分休みコース

す。家族・お友達など誘い合休養って挑戦しましょう。

体重を毎日、お腹まわりを週1回測ろう。

ました。

間」では、機関紙配布など日す。受診の際にお声かけいた⑤すこしお生活（減塩）コース⑥間食ほどほど腹ハラどきどきコース

各支部長から「組織活動四課班長の後継者育成をどうする頃の活動への感謝を伝える班①健康は朝一杯の水からコース②手洗い・うがいですっきりコース③血圧測ろうコース④しっかり歯磨きコース

題の到達や地域活動、役員・か」など抱える悩みを報告。

食事

長訪問にとりくみます。また、 だくか生協本部・総務部にて生活習慣お預かりいたします。

下記のコースから１～２つ選んで、続けて30日間実践する企画です。誰でも無料で参加できます。家族・お友達・職場の人も誘って、今すぐ申し込もう！

新巻支部では分割後の機関紙

健康チャレンジ2015大募集！

内覧会や竣工まつり（建設ニ

生活習慣の改善と毎日の健康づくりを応援

編集 「利根の保健」編集委員会
印刷 有限会社コトブキ印刷の全戸配布・月間での全戸訪問達成・サロンとの協力で新割により前進したとりくみが山田忠夫
22,000

後の分散会では課題の解決策

を 意 見 交 換。
「出来ることから少しずつ実行することが大切」との感想がありました。

内覧会で「竣工記念増資」

総代会を節目として支部活動の後押しを目的に５ブロック制（中央・東部・南部・西部・みなかみブロック）を導入しました。

活動が進んでいる支部の経験交流、１支部だけでは出来なかったことがブロック内の連携で出来る様になるなどの

発 行 人
発行部数

たな班会の開催など、支部分

3,994坪（15,976万円）（2015年7月25日現在）

報告されました。さらにその一坪増資運動 1,724人から

案内係養成講座
組合員さんに案内係のボラ

新病院
内覧会
ンティアをお願いしました。
日には新病院「夢をかたちに」
を合言葉に
７月８日・

沼田市役所か

通って渋川市

原水爆禁止世界大会にむけて、国民役所まで、２ら、昭和村・旧

５ 日 の 網 の 目 行 進 は、 片 品 村 コ ー日間ともに梅

平和大行進が７月５日、７月８日の２

ス・川場・水上・新治コースからそれぞ

子持村支所をれ沼田公園めざして核兵器廃絶をも雨空の下を各日間行われました。

とめ元気よく行進しました。８日は、団体からのべ人が参加しました。各市長、 村 長、 議
長からは、「皆さんの行動は今後の世代へ
繋いでいかな
ければならな
い大切な事です。誇りに思います。胸を張って歩いてください」

原水爆禁止世界大会には生協から、と激励のあいさつをいただきました。

職員２人が、「千羽鶴」をもって参加します。

後ですが、新病院でも継続して、今まで以上に皆様のお力になりたいと改

杉島きみ子
松井とし子

〈利根北支部〉

尾崎 昭子
石坂 一郎
高草木和子
小林 育子

〈白沢支部〉

浜野すづ子
木嶋 智広
山田まち子

春子
房子

〈片品支部〉

星野
星野

６月の
新加入者

節男

清子

小野

大地

〈高山支部〉

原澤恵美子
島崎 栄一

〈新巻支部〉

髙柳〈水上支部〉

鈴木亜里紗〈月夜野東支部〉
七五三木敏男柴田〈川場支部〉

人 で し た 。（ 敬 称 略 ）

新しい仲間

よう
こそ

富造

智子

新井佐久江
飯塚 マサ
篠原 とよ
戸丸ウメノ
三浦 言江
戸丸よしの
永井 幸子
星野はつの
萩原 タエ
吉野みつ江
吉野
操
入澤マユミ
笠原
泉
星
マツ

▼６月の新加入者は名義変更を含めて

公学〈沼田東支部〉

前沢桑原

島田〈沼田中支部〉

弥生〈沼田北支部〉

佐藤陸男〈利南支部〉

上石弘人
晃〈池田支部〉

横坂鈴木

深代〈薄根支部〉

昨年行った内容もまたしたい！」との子供達かかった！

利根歯科診療所こども歯の保健教室

楽しくお口の勉強ができるの

利根歯科診療所では「子供歯２０１５年７月４日（土）、嬉しいです。

歯科に興味を持って頂けるとで、これをきっかけにもっとがりました！「歯医者さんと口福カルタは、とても盛り上体験などを行いました。また

験、指型や歯型を模型にするて の 実 験、 実 際 の 歯 を 削 る 体

ュースの中の砂糖の量についで、汚れを落とすコーナー、ジ

顕 微 鏡 で 観 察 し、 は ぶ ら し

今年もお口の中のバイキンをの子供達が参加しました。

の保健教室」を開催し２０人

ら嬉しい声も聞かれました。

歯医者さんと同じことができてよかった

めて心に誓った会となりました。

6月〜10月（月）～（土） bbbbbbbbbbbbbbbbb

同じことができてとても楽し

起床後、就寝前、入浴前後にコップ 1 杯の水を心がけましょう。汗をかいて水分が不足し、血液の循環が悪くなります。

すすめてきた新病院が２０１
５年７月にいよいよ竣工しま
ナビゲーター（案内係）養成

日午後に

した。８月
講座（第一講座）を開催しま

内覧会の３日間では、ボラ

68

日～は「組合員向けの新病院内覧
講座当日にかけつけてくれした。

現中央病院では診療がおこな会」を開催します。

21

われているため、職員に替り、 た人もいて、２日間で 人が受講しました。参加者からは、「当日の案内はまかせといて」とボランティアの皆さんには、の力強い声も寄せられました。 ョンとなります。

糸 賀 院 長 は じ め、 産 婦 人した。
科、小児科、歯科の医師はもちろん、助産師、薬剤師、管☎22-4321

ンティアの皆さんの活躍が期

日午前中は、竣工ま

赤ちゃん
同窓会

理栄養士、歯科衛生士、保育士など多職種の参加もあり、お母さん方からは「同じ月齢の赤ちゃんと触れ合ったり、歯のこと、離乳食のことなど相談したかったので参加しました。すばらしい企画です。
ずっと続けてください。」など感想がきかれました。
同じ時期に出産したお母さん同士の会話もはずみ、ワイ
ワイと賑やかな会となりました。
歴史ある産婦人科で多くの親子と出会い、多くの赤ちゃ

bbbbbbbbbbbbbbbbb

午後２時～４時

予約

各部門に分かれて、紹介して８月◆竣工まつりも ら う 予 定 で 進 め て い ま す。 待されます。
第２講座は新病院での受付を 含 む 外 来、 Ｃ Ｔ・ Ｍ Ｒ Ｉ、
健 診 セ ン タ ー、 リ ハ ビ リ 室、 つりも予定されています。多年までの期間中に実施した取り組み

人が取得しました。期間

取得率１００％、男性１

で女性職員の育児休業～平成

していただきたいと思います。

回復期リハビリ病棟、
ＨＣＵ、 くの地域の方々に是非来場をＬＤＲ室などのシミュレーシ「子育てサポート企
業」として、群馬労働局
から７月３日（金）認定を 受 け ま し た。
（ 愛 称：
くるみん）

内容が評価されました。

月まんがうぶ声を上げてきまし＊沼田市からバスがでます。

片品村役場で出発式た。今の病院での同窓会は最※「特定受診券」がお手元にある方は、受けることができます。

場所：甘楽町文化会館

この認定を受けるた

年６月～

組が参加してくれま※沼田市・みなかみ町からの受診券と保健証を持参してください。

2015 年 ９月２０日（日）

１９６４年７月より院内保育園を開設した
ときから、働きながら子育てができる環境を整えてきた経過もありまて、第７月４日（土）に病院研修棟に後も職員が安心して働

れました。

組のうち

でに生まれた親子さんが対象

今回は平成回赤ちゃん同窓会が行わき続けられるような環境整備に力を入れていきたい」と抱負がのべられました。

特定健診・後期高齢者健診

1993

来院時：利根中央病院健康管理科 10番

８時３０分、９時開始

昭和村 行進中
bbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbb

沼田市・みなかみ町76す。理事長からは、「今第 33 回

9月27日㈰10月25日㈰日曜特定健診23

bbbbbbbbbbbbbbbbb

受付時間

第５４回 ぐんま県 母親大会

めには、従業員の子育て支援について「一般事業主行動計画」を策定して目標を達成すること、女
性の育児休業取得率が％以上であること、男性の育児休業等取得者がいること等、一定の基

年

ふれあい遊び82

準を満たす必要があります。
当生協では、平成

11

実施
期間

国民平和大行進
26

10

22

33

新病院で８月７日・８日第２講座

安心して働きやすい職場づくり「子育てサポート企業」に「子育てサポート企業」認定通知書交付式

戦後７０年目の夏戦争ができる国づくりを許さず
38

70

27

第551号 （２）

健
保
の
根
利
2015年８月１日（毎月1回1日発行）

食中毒予防と対策
早めに冷蔵庫に入れるように防ぐための実践

放置したものは捨ててる。

・清潔な容器に保存する。温め直すときは沸騰するまで加熱しましょう。

・時間が経ちすぎたものは思い切って捨てる。色や臭いなどで判断することもある

守 っ て く れ。 無 事 ご 奉 公 で き る

セルを横須賀に頼んであるから父は昭和十六年一二月、あの太を頻繁にしていたらしく、細かいだかではないが、父は母との文通

歳の私にとって父の思い出はさする矢先の応召だった。わずか六勉強するようだね。仁が大きくな「篤栄（長女）は学校で一生懸命

生品へも行きませう。」

れて東京から遠くまで温泉でも、で待って居てね。帰れば信政をつ

通 り 雨 過 ぎ 行 く 迄の 試 着 室
豪 雨 来るたまりにためて滝となり
枇 杷の実の柔 きをほめて妻と食む
藍 浴 衣 夕 風 受 けて 馴 染 み け り
闇 に 舞 ふ 蛍の 引いたかなの 文 字
向 日 葵 や 一 点のみ を 仰 ぎ を り
老 鶯に 老 鶯 が 応 ふ古 刹 かな
河 骨 の 揺 れて 池 塘 の 星 座 か な
梅 雨 ごも り 時 刻 む 音 夫 と 聞 き
峠 ひ とつ 越 え て 青 田 風 の 村
露 天 湯 の 先 客 辞 して 夏 の 月
紫 陽 花 に 呉 るゝ会 釈 や 走 り 人
鮮 やかな 色 を 纏いて 梅 雨 に 訪 ふ
花 げ しの 薄 き 花 び ら 風 に 舞 う
客 用の 座 布 団 出 せば 黴 包 ふ
青 葡 萄 季 き ざ み つつ 粒 揃 ふ
五 人 目 の 孫 が 生 れし 夏 の 風

沼田市上原町

沼田市高橋場町

沼田市高橋場町

沼田市高橋場町

沼田市高橋場町

沼田市高橋場町

名胡桃董光

白井孝四郎

片桐

生方

永井

久代

宮田 君子

片桐

正

佳之

初恵

辺秋

永陽

あべけいいち

沼田市桜町

貝瀬

薫

笛田 昭二

沼田市横塚町諸田

沼田市坊新田町

沼田市栄町

須藤

沼田市清水町

沼田市戸鹿野町

山田千恵子

斉藤万里子

丸岡

沼田市上発知町

沼田市上発知町

桑原あや子

沼田市新町

沼田市下沼田町

子

勇吉

川場村生品

増田 耕寿

秋

みなかみ町師吉 野

青空に白き雲浮く赤城山台風一過のさわやかな風

沼田市岡谷町大 嶋愛子

雪どけの水含みつつ流れくる吹割のしぶき滝つぼに落ちる
沼田市高橋場町
白 井 恵美子
夕暮れて墨絵のごとき赤城嶺に昇れる月しばし見とれる
沼田市高橋場町
森 田 妙 子湿原に群生咲きいるワタスゲの白き小花は風にたゆ
とう
沼田市久屋原町
川 田 秋 水そ ば え
梅雨明けし日照雨降る山間に色鮮やかな夏の虹たつ

加瀬田フサヱ

田の草を引きて夕べのひどろっ田勧進帳やカラス飛び立つ
沼田市上発知町
田 村 稲 雀竿を持つ手に力こめ枝打てば梅の実どどっと落ちて弾めり
みなかみ町須川
細 川 のぶ子
雪折れの地につく枝に熟れし梅胸の高さにいとしみ
てもぐ
昭和村入原
板 橋 きみ江

今井

栄一

日頃締切。

運動などでたくさん汗をかいたときは、水分＋塩分 + 糖分の補給を。汗は水分と塩分も排出し、また、長時間の運動はエネルギー源（糖分）も減少させます。

ット済み野菜も洗うようにする。

・自然解凍は避けて冷蔵庫や電子レンジを使う。

〈調理のときは〉℃１分以上が目と思いますが、ちょっとで・加熱は安。調理済みのレトルト食入 れ た と し て も 細 菌 は ゆ っ く 〈買い物の時〉部まで火が通っているかよも怪しいと思ったら捨てて・必ず消費期限を確認。

品や冷凍品もよく加熱を。

の 時 期、 気 を つ け た い の が 食 中 毒 で す。 暑 さ でり増えていきます。できるだけください。

体力や抵抗力が落ちやすくなっている時期でも食中毒かなと思ったら嘔吐や下痢などの症状は、原く確認を。
・ 使用後の調理器具、ふきんなど

因 で あ る細菌やウイルスを体・肉や魚などを買うときは、

は熱湯や台所用殺菌剤を使っての外に出そうとしている体の下痢止めなどの薬を飲まずに・生で食べる野菜などは流水きる三原則を行い、食中毒を予・食器は清潔なものを使用。

防御反応です。むやみに市販の消毒し、きちんと乾燥させる。

早めに食べるようにし、すぐに割程度としましょう。

・ 冷 蔵 庫 や 冷 凍 庫 の 容 量 は ７ 〈食事のときは〉〈家庭での保存〉

汁が他の食品につかないよ

ほとんどの細菌やウイルス③やっつける使用しない食品は冷凍保存に加熱しないで食べる野菜用であ る の で、 食 中 毒 に な ら な い よ う に 予 防 と 対 策

因分けるとより安全になります。
は加熱によって死滅させるこんですが、野菜なども加熱してできれいに洗う。洗わずに防しましょう。

②増やさない細菌の多くは高温多湿の環から食べることでより安全に

食 べ ら れ る と 書 い て あ る カ 〈 もし食品が残ってしまったら〉

早めに医師の診断を受けるよ

境になると、増殖が活発になりなります。特に肉や魚は中心ま・作った食品は長時間、室温

因は「細菌」と「ウイルス」でます。菌を増やさないためにはで加熱することが大事です。少とができます。肉や魚はもちろ 〈調理の前に〉す。細菌にはＯ１５７などがあ

低温で保存することが重要で南の戦地に果てた 父の手紙のも皆君達の応援と思っている。
」「信政君しばらくですね、お変り

そのうちに届きますよ。待ってくないかね。学校へ出る時はランドながら、冬場は村の先輩に見習っださいな。こんど小使が入用でし）て、毎日炭窯の出し入れをする白たら手紙に書きなさい。今ね貯金

信政 （私の父山田冨司は、川場村生品

炭焼きなどで生計をたて、私たちしておきますから父が帰る時ま山田で明治三十七年に生まれた（旧姓二女三男の子育てをしかけてい高山村尻高中村）。大正十三年に横須賀海兵た。三番目の私が国民学校に入学

平洋戦争が始まる五日前にあわインクの文字は薄れてしまったね。三月節句のあべかわ餅かね。

ただしく召集があり、翌年早々にん残されている。軍事郵便扱いな食い過ぎると腹が痛いぞ気を付

サイパン島へ向けて出航。そして日本軍三万、住民一万が玉砕の憂ので、出された日付も場所も不明って子守りも重くて大仕事です

き目に巻き込まれて、四十二歳でけなさい。信君二年になるまでは

沼田市堀廻町

帰れないと思うよ。父が帰るまで

沼田市薄根町

たどってみたい。

畄守をしっかり信君頼むよ。それ＊俳句 （当季雑詠）
・短歌・川柳をお寄せ下さい。

千 の 風 乗って 恩 師 も 帰 る 盆
子 が 継 ぬ 田 畑 草 木 茂 るの み
「その後お変りないかね。我々もか ら 花 も 作 っ て た い ね。 草 む し

思えば父の生涯は、日露戦争のさなかに出生し、成人になると同いよいよ南進、赤道直下か又はそsukusuku-tone@tonehoken.or.jp

沼田市東原新町一八六一の一
利根保健生協「なかまの作品係」

毎月時に軍隊生活に入り、太平洋戦争りでもしたり西瓜を作って食べなさい。ニースお知らせ下さい。

メール投稿

れ以上南進か。父も健康に恵まれて熱帯に馴れてきましたから安心

御身大切に。戦地父より」の中で無念の最後を閉じてしまった戦争の犠牲者だった。
高山村では山間地で開拓をしして。淋しかろうが子供と銃後を〒三七八︱〇〇五三

戦死してしまった。

だが、何にもまさる宝だ。それを十九年七月、島ぐるみの激戦で、 が、くずし字の父の手紙がたくさてきた。

団に入隊し二年で除隊した二年80
後に、縁あって高山村に婿入りし

戦争体験記

うにしましょう。自分たちででり、温度や湿度などの条件が揃す。 ℃以下で増殖がゆっくり

図．食中毒菌・ウイルスに放置しない。２時間以上うと食べ物の中で増え、その食となりマイナス

わずに、しっかりと加熱するこべ物を食べることで食中毒を引き起こします。ウイルスは細増殖が止まります。肉や魚、おし生っぽくても大丈夫とは思

食中毒を引き起こす主な原原を知っておきましょう。

特にお弁当のおかずは中心

75

か
ゆ

うにビニール袋に入れる。

厳 し い 暑 さ が 続 く 夏。 食 べ 物 が 傷 み や す い こ

神山 侑佳

かみ やま

するのも良いでしょう。

しましょう。ただし、冷蔵庫に

利根中央病院
栄養管理室
管理栄養士

℃以下では

菌と違い増えることはありまとを心がけましょう。

酸素を嫌うため、長時間 人の手を介して感染する。 二枚貝に多く、感染性が放置されたシチューや煮 おにぎり、サンドイッチ、 強い。食品または人から物などに多い。
寿司、和菓子などに多い。 人を介して感染する。

惣菜などは購入後できるだけ

和菓子

せんが、食べ物を通じて体の中に入ることで食中毒を引き起こします。主な症状として、腹痛や嘔吐、下痢、発熱などがあ
ります。
（図）

室内に長時間放置された食品15
腸管出血性大腸菌
サルモネラ

予防の三原則①つけない
手にはさまざまな細菌が付着しています。食べ物につけな
いように調理を始める際、生の肉類
卵

ノロウイルスブドウ球菌
ウェルシュ菌肉類
飲料水

二枚貝
サンドイッチ

肉類

肉、魚、卵を取り扱う前後、動（Ｏ１５７など）
肉類、生乳、飲料水など 鶏肉や牛肉のたたき、卵に多い。ペットから感染 およびそれらの加工品で 牛肉、ハンバーガー、サすることもある。
加熱をあまりしていない ラダ、サンドイッチなどものに多い。
に多い。
カンピロバクター物に触れた後などは必ず手を卵の加工食品
肉類

洗いましょう。簡単に済ませずに、指の間や手首などしっかり洗いましょう。また、手や指に傷がある場合はゴム手袋の使用やラップの使用がお勧めです。まな板・ボールなどの調理器具は汚れを落とし、熱湯や台所用殺菌剤で消毒をしてから使用しましょう。消肉・魚用と15

2015. ８月号

10

サラダ
生乳

第551号

一人は万人のために 万人は一人のために（３） 2015年８月１日（毎月1回1日発行）

利

2015年８月１日（毎月1回1日発行）

６月班会開催一覧
支部名 班
名 班長 ・代表名 人数
班会内容
沼田東 上原町 7-3 生方 輝房 3 大人の熱中症対策
上原町 6-2 村田 定蔵 3 大人の熱中症対策
小野 のぶ 5 あいうべ体操
材木町 1
材木町 11-3 小林永久子 6 食中毒の予防
西原新町 11-1 得能 淑子 3 あいうべ体操
東原新町 13-2 雲越 タカ 3 あいうべ体操
東原新町９ 染谷はるい 6 体操・筋トレ
東原新町５ 高橋 道子 5 体操・筋トレ
沼田南 鍛冶町 10 馬場半次郎 5 睡眠時無呼吸症候群について
沼田北 いこい句会 永井 達郎 5 俳句会
鳥羽
政 3 大腸がんチェック・体操
桜町 1-2
星野 直子 3 大腸がんチェック・体操
桜町２
登坂 悦子 3 大腸がんチェック・体操
桜町 3
田村しづゑ 4 大腸がんチェック・体操
桜町４
宮本 三郎 3 大腸がんチェック・体操
桜町５
飯島 錦子 5 大腸がんチェック・体操
桜町 6-1奥木
茂 4 大腸がんチェック・体操
桜町 6-2
利根北 高戸谷合同 加藤 眞喜 4 入れ歯について
元気に歩こう会 加藤 眞喜 3 梅雨の晴れ間「五月晴れを楽しむ」
戸丸 長太 3 メタボリックシンドロームの話
片 品 菅沼１
藤井 峰子 4 物忘れ・骨密度チェック
川 場 中野合同湯原 太郎１ 田中 利明 4 塩分について
湯原 太郎２ 角田 輝明 4 塩分について
利 南 上久屋馬場 織田澤澄世 5 介護保険について
角田 梅子 5 体組成チェック
白 沢 尾合 上
昭和東 糸井 中宿 須藤 澄子 4 早期アルツハイマー診断
昭和南 川額 入原上１ 板橋きみ枝 6 筋トレ
川額 入原上２ 高橋 マキ 4 筋トレ
栄子 4 筋トレ
川額 入原中２ 堤
川額 入原下１ 堀沢 雅子 5 筋トレ
モリ 5 筋トレ
川額 入原下２ 堤
川額 入原上１ 板橋きみ枝 4 筋トレ
川額 入原上２ 高橋 マキ 6 筋トレ
栄子 4 筋トレ
川額 入原中２ 堤
川額 入原下１ 堀沢 雅子 5 筋トレ
モリ 5 筋トレ
川額 入原下２ 堤
沼田西 薄根町 6-3 三ツ井久雄 5 オイターズ健康麻雀
薄根町 6-3 三ツ井久雄 6 つくってみましたお好み焼き
允 6 熱中症と食中毒について
薄 根 井土上町合同 1 久枝
井土上町合同 2 知久ちょう 4 熱中症と食中毒について
井土上町合同 3 中村 ちよ 4 熱中症と食中毒について
硯田町 上 佐藤 生一 3 お口の健康について
硯田町 下 金子 幸子 3 お口の健康について
白岩町合同 田村 大吉 3 お口の健康について
川 田 ひだまりの会 岡野 行男 9 健康マージャン広場
ひだまりの会 岡野 行男 10 健康マージャン広場
ひだまりの会 岡野 行男 11 健康マージャン広場
ひだまりの会 岡野 行男 7 業務用カラオケを楽しもう
ひだまりの会 岡野 行男 9 業務用カラオケを楽しもう
ひだまりの会 岡野 行男 14 業務用カラオケを楽しもう
ひだまりの会 岡野 行男 7 業務用カラオケを楽しもう
ひだまりの会 岡野 行男 8 業務用カラオケを楽しもう
下川田町 宮塚１ 深津 文子 4 熱中症予防・食中毒について
下川田町 宮塚２ 深津美佐子 4 熱中症予防・食中毒について
興 3 あいうべ体操
月夜野東 後閑 上入 佐藤
後閑 下入 渋谷 典子 3 あいうべ体操
尾崎 雅子 6 笑いケア体操と笑いの効用
政所合同
真庭 利治 5 笑いケア体操と笑いの効用
真庭合同
中村 秀夫 6 笑いケア体操と笑いの効用
真庭合同
下牧 原の中 山田八重子 4 熱中症予防・食中毒について
下牧 原－２ 高橋 ミネ 3 熱中症予防・食中毒について
都丸 富子 7 絵手紙教室
虹の会
木村かよ子 9 絵手紙教室
虹の会
月夜野西 月夜野 町組 12-1 長濱 水郎 5 熱中症予防・夏バテの話
功 5 熱中症予防・夏バテの話
月夜野 町組 2-2 丸山
月夜野 橋下合同 岡田 完二 4 脳いきいき班会
月夜野 橋上合同 石田千恵子 4 脳いきいき班会
水 上 阿能川 上１ 阿部 圭助 4 血管を若く保つために
阿能川 下１ 柳沢 雅之 3 血管を若く保つために
阿能川 下２ 須藤 栄寿 3 血管を若く保つために
岩井たけ子 10 認知症について
幸知
猿ヶ京 猿ヶ京合同 高橋よね子 11 リズム体操・合唱
猿ヶ京合同 都丸 君子 11 リズム体操・合唱
猿ヶ京合同 高橋よね子 11 腸内から健康
猿ヶ京合同 都丸 君子 10 腸内から健康須 川 須川 十二河原 富沢カヅエ 8 お口の健康
須川 須川２ 竹田つや子 3 健康体操
須川 須川４ 山岸 克子 3 健康体操
太田ヒサ子 6 手芸教室
遊布
和枝 21 脳トレ新 巻 布施 河原合同 林
和枝 23 体操
布施 河原合同 林
岡嶋 禎子 5 筋トレ・ラジオ体操
職域・他 福寿草
岡嶋 禎子 5 筋トレ・ラジオ体操
福寿草
岡嶋 禎子 7 筋トレ・ラジオ体操
福寿草
岡嶋 禎子 6 筋トレ・ラジオ体操
福寿草
フットサル班 綿貫 敦史 6 バレーボール
病棟・他 ふれあいの輪 片野美恵子 18 紫外線対策
508 人
総計
87 班

の

保

健

第551号 （４）

いこい俳句会

おらがまちの班会あれこれ水上藤原・明川合同班

俳句作成
総代会での表彰で、俳句づくりにますます熱が入ります。

片品

菅沼班

米寿・喜寿・古希のお祝い
手作り料理やハーモニカ演奏でメンバーをおもてなし。
わいわいと盛り上がりました。

月夜野西

橋下・橋上合同班

お口の健康・義歯について医学生も参加して虫歯菌や歯周病菌チェックを行い、楽しく交流しました。

今月の
注目班

沼田西合同班会

せらばん体操・輪投げ
体操は毎回かかさず、最近はせらばん体操で筋トレに励んでいます。

利根北穴原班

紙パックでごみ箱をつくろう！
支部の役員さんが中心になってお楽しみ班会を定期的に開催しています。
当日は、20人以上も集まり大賑わい。
「簡単に作れて楽しかった」「 孫やお友達にも教えてあげよう」などの声が寄せられました。次回の企画も楽しみですね。

焼き野菜 ごまソ－ス■材料■◦かぼちゃ ◦おくら ◦なす◦パプリカ＊野菜はすべてお好みで◦マヨネ－ズ…大さじ2◦ポン酢…大さじ1 ◦砂糖…大さじ1◦ごま…大さじ1/2

沼田市屋形原町

その笑顔いつもありがと加藤みさき ちゃん（１歳６ヶ月）

機関紙「利根の保健」（１９８３年７月～２００８年８月号）に掲載された戦争体験記３００編を超える中から、今回 編を厳選し冊子にしました。
１冊４００円で生協本部にて販売中！
30

沼田北

根

特技リーダー制度

掲載希望の方は ①お子様氏
名 ②年齢 ③住所 ④コメント（13文字以内）⑤連絡先 をご記入の上ご投稿下さい。

骨粗鬆症予防／骨密度チェック
効果的なカルシウム摂取や運動方法を学びました。
（栄養課 大川 達也）■作り方■① かぼちゃは 5mm 程度の薄切り、なすは 1cm 幅の輪切り、パプリカは種をとり 1cm 幅に切ります。
② オクラのがくをとり、板ずりして産毛をとります。沸騰した湯で固めに茹でておきます。
③ グリルにアルミホイルを敷き、その上に野菜を並べます。
弱火で軽く焼き色がつくまで焼きます。
④ 調味料を混ぜ合わせてソースを作り、盛り付けて完成。
☆野菜を焼くと甘みが増して美味しくなります。いんげん、
ズキィ－ニ、じゃがいもなど他の野菜でも大丈夫です。

医師たちに
大好評！
医局ふるまい会

編集事務局

E-mail:sukusuku-tone@tonehoken.or.jp

無料またはあなたの趣味や特技を活かして、 低額で指導できる人
大募集！
！
健康づくりや仲間づくりをすすめませんか？ 地域からの要望を受け、参加可能日時を調整させていただきます。
詳しくは、組織部（22-2300）まで。お待ちしております。

先生方にホッと一息ついてもらい、おいしいおやつを食べて気分転換をしてもらおうと、組合員さんが「医局ふるまい会」をおこないました。
メニューは「たらし焼き」。いわゆるぐんまおやきです。組合員さんが持ちよった、ねぎ、青じそ、にら、人参の葉など新鮮な野菜をきざんで入れたり、モダンにチーズとベーコンで洋風に仕上げたり。
「やっぱりねぎがおいしいね」とか「おやきにチーズって合うね」など食べ比べをしな
がら大好評でした。
（人材確保委員会）

スポーツドリンクよりも吸収が良く、糖分も少ないＷＨＯ基準の経口補水液をご家庭で。1ℓのボトルに塩3ｇ、砂糖40ｇ、水約1ℓ、レモンやオレンジ果汁をまぜるだけ。