10 月の市民相談
相談日

内容

対象

時間

場所

相談日

内容

対象

時間

10 月３日市役所（河内）
どなたでも
11：00 ～ 16：00
年金相談
（要予約）
（木）
第１·２委員会室

１歳６か月 Ｒ５年１月１日～
Ｒ５年１月 31 日生
９月 26 日 児健診

２歳児
10 月８日 健康相談（火） ２歳６か月
児健康相談

（木）

Ｒ４年
９月生

８：50 ～９：50

Ｒ４年
３月生

市役所（河内）
多目的室

分担期間

どなたでも
10 月 28 日
市役所（河内）13：00 ～ 15：30
交通事故相談（月）
会議室１- Ａ
（要予約）

問合せ先一覧
法律相談：

市民保健課市民係（東本郷庁舎窓口②）☎㉒２２１５

年金相談：市民保健課国保年金係（東本郷庁舎窓口③）☎㉒３９２２

杉本設備工業㈱㈲菊地ポンプ商会
土屋設備

９月 15 日（日）

㈱外岡組

下田市

下田市
ロケーション
サービス市の魅力的な風景や住んでいるからこそわかるスポットの画像を発信していきます。

書名

児童書

朝比奈 秋 / 著

大相撲のひみつバリ山行

松永Ｋ三蔵 / 著

転の声

尾崎 世界観 / 著

テントーむし鈴木 のりたけ / 著

海岸通り

坂崎 かおる / 著

たった２℃で…

キム・ファン / 文

いやっ！といえないノニ

ヘザー・ハート＝サスマン / ぶん

10 日 ( 火 ) 稲生沢小学校移動図書館「下田市役所河内庁舎まち図書館」がオープン

19 日 ( 木 ) ひよこサロン【移動図書館】

下田まちじゅう図書館事業第６番目のまち図書館

た。コーナーは２つ、「下田市まるわかりコーナー」と「自由貸出本コーナー」です。学校の雰囲気が残る空間で読書をお楽しみください。
【下田市まるわかりコーナー】【自由貸出本コーナー】

下田の魅力を、楽しみながら気軽に知ってもらうためのコーナーです。

寄贈本をメインとし、気軽に借りることができるコーナーです。
※手続や返却期限はありません※貸出はできません

糖尿病について目、血糖値及び１～２か月間

ヘモグロビン・エー・ワン・シー

4.7 109の血糖値の平均を反映する

70

Ｈ ｂ Ａ １ ｃ で評価されます。基準値は血糖値が ～であり、合併症予防の目

6.2

ｍｇ／ｄＬ、ＨｂＡ１ｃが～安としてＨｂＡ１ｃ７以下が示されています。

治療の基本は食事療法・運動療法です。食事療法は糖質を控えて野菜を多く摂ることをおすすめします。特に夏場は ア イ ス ク リ ー ム や ゼ リ ー、糖質を含む飲物を摂りすぎないように注意が必要です。運動療法では 分程度の散歩を善明

血糖値とは血液中のブドウ毎日することをおすすめして

井原

糖濃度であり、食べものや飲います。夏場は朝夕の比較的、

30

糖尿病内科医物に含まれる糖質の影響を受気温が低い時間帯に取り組むのが良く、熱中症には十分にけます。

糖 質 は 主 要 な 栄 養 で あ り、注意してください。運動は強糖尿病は無症状で偶然見つ

通常であれば、血糖値は適正なってしまった状態で、いろかるケースが多いです。高血度よりも頻度を多くして継続いろな合併症を引き起こすこ糖への対応は早期ほど良いのな範囲に維持されます。とがあるため治療が必要でで、元気な方でも健診等を利するのがポイントで、負担がす。合併症には神経症・網膜用した血糖値の確認をおすす

糖尿病は糖質の取り過ぎな症（ 眼 ）・ 腎 症・ 動 脈 硬 化 なめします。

軽いものが良いでしょう。

どがあり、生活の質の低下や問合せ先どにより血糖が慢性的に高く命に関わる脳や心臓の病気に下田メディカルセンター

こ☎㉕２５２５

つちや み つ原 土屋美津子

やまき須

ゆきみ

フサ

幸美

けいこ

浜 山木

しんじ

進士

うちだくにひさ圭子

かずよし邦久

こ白〃

８月届

さかい

四丁目 内田さとう

六丁目 坂井さ和孝

しらなが まきよし

野 白永磨朝子

７

蓮台寺 佐藤

立

喜好

さささもと

６

大賀茂 笹本き はるえ

さ５は せ が わ ふくえ

長谷川福惠

浜 佐々木春江〃白※戸籍のまどのコーナーに掲進展することがあります。

糖尿病は２つの検査項

保護者

（敬称略）

名

1570 88 89

浜本 彩香 / 著

小学生のお菓子づくり

図書館ニュース▶特集コーナー
防災特集
健康増進普及月間特集▶ミニミニあーとぎゃらりー「水彩画」水彩画同好会

16

79 98 82 89 81 92 83

藤 みき生 / まんが

河内庁舎１階「まちのホール」に、「下田市７23 21 13

著者名はじめてでもかんたん！

いなくなくならなく
向坂 くじら / 著
ならないで今月の展示

14 11 7/28 11

書名

役所河内庁舎まち図書館」がオープンしまし

月 日から８月 日届け分

氏

お お わ だ あいりん

大和田愛莉のお誕生おめでとうあかるくすこやかに

７月届

幸延

区

旧岡方村

知実

載を望まない方は、事前に地吉佐美 鈴木花乃音

征一郎

係までお申し出ください。

すずき は

大賀茂 黒澤ひなの龍也

くろさわ

リマ

すずき

牛 鈴木

- 15 - 広報しもだ 2024. ９月号

田６７

な お転 出おぎはら

死 亡 ３３８月届

６９

裕大転 入和樹

１０，４０３

出 生 １０にしかわ

世帯数増 荻原 梛緒－２１

作 西川ここみ

計 １９，４４２

荒＋７

著者名

サンショウウオの四十九日

図書館カレンダー●ひよこサロン（未就学児と保護者の遊びと交流の場です）
参加費 : 無料
主 催 : 社会福祉協議会 ☎㉒３２９４
日 時 :10 月 17 日（木）10:00 ～ 12:00
場 所 : 道の駅「開国下田みなと」４階会議室３

箕女 １０，０４６

謹んでおくやみ申し上げます－２８

謹んで９，３９６

おくやみ申し上げます

あきら男

７月届とのおかとしひろ

地 区 氏 名 死亡日 年齢

かとうけいいちりょうた

四丁目 外岡 昭

あさぬまなかむら淺沼 桂一

りつこしげる中村 良太の だなかだ

野田 律子

すみえ

繁

えいきゅうようこ

六丁目 加藤 敏廣〃〃〃

おおの沢 大野 澄江

蓮台寺 中田大野 後藤 榮久ごとう

立中 山下 陽子

やました西

人のうごき㈱外岡組

お金をかけずにすぐできる「売れる売り場」のつくり方を紹介しています。
入店率を高めて、売り上げアップにつなげてみませんか？

●「下田わくわくパークこれば！」スペシャル
これば！ in ふれあい広場（福祉事務所☎㉒２２１６）
日 時：10 月 20 日（日）10:00 ～ 14:00
場 所：下田市民文化会館

市 公 式 Instagram

住民登録人口 ８月１日 増減

図書案内

通行客を来店客に変える「店頭集客」
たった１０秒で入店率は決まる！
村越 和子／著

22-3040
22-1085
22-6506
22-1769
22-1250
22-7245
27-1300
23-3570
28-1161
22-3040
22-1085
22-6506
22-1769
22-1250●休館日／毎週月曜日、第４木曜日及び祝日

問合せ先 子育て支援ネットワーク事務局 ☎㉒２２１６（インスタグラム）

70 87 90 79 91 83 71 76 67☎㉒０３５２

一般書

子育て支援ネットワーク通信

交通事故相談：防災安全課消防安全係（河内庁舎２階）☎㊱４１４５

市立図書館

多目的室

電話番号

９月７日（土）
９月８日（日）
９月 14 日（土）人権相談：福祉事務所社会福祉係（東本郷庁舎窓口⑥）☎㉒２２１６

20 30 28 28 25 15 23 24 28

工事店

10 月６日（日）健康相談：市民保健課健康づくり係（東本郷庁舎窓口⑤）☎㉒２２１７問合せ先※修繕費は有料です。
対応時間 8:30 ～ 17:00

９月 16 日（月・祝） 斉藤住設
９月 21 日（土） ㈲渡辺住宅設備
９月 22 日（日） ヤマト設備工業㈱９月 23 日（月・祝） 須原設備
９月 28 日（土） 杉本設備工業㈱９月 29 日（日） ㈲菊地ポンプ商会
10 月５日（土） 土屋設備

10 月 30 日
市民文化会館
どなたでも
10：00 ～ 14：00
人権相談（予約不要）
（水）
小会議室２

場所

12：50 市役所（河内）

Ｒ３年７月１日～ ～ 14：00
３歳児健診
Ｒ３年８月 31 日生

水道当番工事店

市役所（東本郷）
９：30 ～ 12：00
10 月９日 法律相談
小会議室１
どなたでも（水）
（要予約）
市役所
（東本郷）
10：00 ～ 15：00
10 月 23 日 市民相談
小会議室３（水）市民相談：

図書館だより９月号

乳幼児健康診査

広報しもだ 2024. ９月号 - 14 -