毎月１９日は食育の日

曜日日

令和6年度 7月分 学 校 給 食 献 立 予 定 表
献立名

主 食 等

月

2

火 ホット中華めん 牛乳

3水ごはん

牛乳

4木

わかめごはん牛乳

5金子どもパン

牛乳

8月ごはん

牛乳

9ごはん

火地粉うどん

主な材料とそのはたらき

牛 乳

1牛乳

熱や力になるもの（黄）

お か ず
肉じゃが,五目厚焼き玉子

ごはん，植物油,大豆油,じゃがいも

たくあんサラダ,クリーミーフレンチドレッシング
キムチ入り担々麵スープ，みそポテト小②中③

しらたき,さとう,フレンチドレッシング

季節のメニュー
冷凍みかん
スタミナうどん汁,野菜かきあげ

五目汁,カツ丼の具
青菜とじゃこの炒め物

11 木

旬の魚
コーヒー ミネストローネ,あじの香草焼き
黒パン
ミルク
カリブロサラダ,イタリアンドレッシング
季節のメニュー

12 金ごはん夏野菜カレー，大豆とごぼうのカリカリ揚げ

15 月

牛乳,豚肉,豆腐,みそ,鶏肉,さばさとう
ごはん,植物油,こんにゃく
ごま,ごま油

ひじき,油揚げ,大豆,ちくわ

子どもパン,バター,じゃがいも,さとう

牛乳，鶏肉,脱脂粉乳,豚肉

17 水

ごはん

牛乳
牛乳

植物油,ごま油

鶏肉,しらすコーヒーミルク，ベーコン,あさり

パン粉,さとう,イタリアンドレッシング

あじ,チーズ牛乳，豚肉,大豆,青のり

片栗粉,さとう,塩中華ドレッシング

kcal

ｇ

小キャベツ,ほうれん草,しいたけ,たくあん,きゅうり 中
にんじん,しょうが,ねぎ,もやし,にら小コーン,白菜キムチ,玉ねぎ,とうもろこし
中にんじん，しょうが,大根小ごぼう,ねぎ中
にんじん，しいたけ,ねぎ,しょうが小
にんにく,キャベツ,梅中
にんじん，玉ねぎ,コーン,キャベツ,パセリ 小
もも,みかん,パイン,りんご,ぶどう中
にんじん,しょうが,たけのこ,ねぎ,なす,枝豆
小しいたけ,グリンピース,玉ねぎ,キャベツ,みかん 中にんじん，にんにく,しめじ,にら,小松菜
小玉ねぎ,ごぼう,春菊,キャベツ,枝豆中
にんじん，玉ねぎ,もやし,たもぎたけ 小にら,コーン,キャベツ,小松菜
中にんじん，セロリー,玉ねぎ,キャベツ,トマト
小赤ピーマン,パセリ,カリフラワー,ブロッコリー,コーン
中
にんじん，にんにく,しょうが,玉ねぎ,コーン,ブロッコリ- 小
かぼちゃ,さやいんげん,ピーマン,ごぼう,キャベツ,きゅうり中

618 小 25.9
778 中 32.6
656 小 22.9
867 中 30.0
717 小 29.1
893 中 36.4
620 小 25.5
783 中 31.8
694 小 21.1
868 中 26.7
640 小 23.6
810 中 29.8
579 小 23.0
740 中 29.7
638 小 31.1
807 中 39.5
613 小 28.0
752 中 33.9663 小 21.2
805 中 26.3

小中小中
小610 小 21.7
752 中 27.2
720 小 25.0
895 中 31.8
647 小 24.8

小813 中 31.3
650 小 基準内

海の日

タンメンスープ,ブルーベリーパンケーキ
ごぼうサラダ,ごまドレッシング
田舎汁,豚肉とレバーのごまだれ

中華めん,ごま油,さとう,ごまドレッシング

ヘルシーサラダ,和風ドレッシング,セレクトデザート

さとう,ごま,こんにゃく,ドレッシング,デザートセレクト

牛乳，豚肉,脱脂粉乳,鶏卵

にんじん，しょうが,にんにく,ねぎ,もやし,キャベツ

ホットケーキミックス

きくらげ,ピーマン,にら,ブルーベリー,ごぼう,コーン,きゅうり

ごはん,じゃがいも,片栗粉,植物油

3種類のデザートから1種類をえらびます

献立は材料入荷等の都合により牛乳,豚肉,油揚げ,わかめ

黒パン，じゃがいも,マカロニ

季節のメニュー

16 火 ホット中華めん

牛乳，豚肉,豆腐,鶏肉
わかめ

ごはん，植物油,じゃがいも,ルウ,ごまグリーンサラダ,塩中華ドレッシング

牛乳

ごはん,植物油,じゃがいも,ごはん，小麦粉,パン粉,さとう 牛乳，豚肉,なると,油揚げ

ごはん

ｴﾈﾙギｰ たん白質

にんじん，しょうが,玉ねぎ,グリンピース,ねぎ牛乳，豚肉,大豆,みそうどん，ごま,ごま油,小麦粉
植物油,玉ねぎドレッシング

枝豆サラダ,玉ねぎドレッシング

10 水

牛乳

牛乳，豚肉,鶏卵

ルウ,植物油,小麦粉,パン粉 豆乳
ごはん，植物油,さとう,片栗粉 牛乳，豚肉,大豆,豆腐,みそごま油,小麦粉
えび,すり身マーボーなす豆腐,えびしゅうまい小②中③

栄 養 量

体の調子をととのえるもの（緑）

じゃがいも,小麦粉,さとう,片栗粉

旬の魚
豚汁,さばのみそ煮
ひじきと大豆の炒り煮
こしね汁,鶏肉の韓国風照り焼き
季節のメニュー
キャベツの梅あえ
クリームシチュー，星のコロッケ，ソース
七夕献立
フルーツポンチ

季節のメニュー

血や肉・骨をつくるもの（赤）中華めん，植物油,ごま,ごま油とうもろこし1/3

季節のメニュー

牛乳

寄居町立学校給食センター

変更することがあります。

にんじん，大根,ねぎ,キャベツ,しょうが牛乳，豆腐,みそ,豚レバー,豚肉

コーン

給食回数 小学校12回

平均

栄

養量中

給食回数 中学校12回

基準栄養量中※ 日にちに○印がついている日は、「はし」 を持ってきてください｡

830 中 基準内

＊たんぱく質の基準栄養量は、小学校21ｇ～33ｇ、中学校27～42ｇです。

※ 金融機関の口座振替を利用されている方は、振替日と預貯金残高の確認をお願いいたします。

こんげつ

こんだて

＜今月の献立メモ＞
き せ つ

季節のメニューてつよ

ひざほんかく てきなつ

とうらいかん

じきしゅん

とく

ねっちゅうしょう

だれ

はっしょう

気をつけなくてはいけないのが熱 中 症 です。“いつでも・どこでも・誰でも”発 症 するか のう せいじゅうしょう かいのちおねっちゅうしょう よ ぼうぎょうじしょく

行事食

ひ可能性があり、 重 症 化すると 命 を落とすこともあります。熱 中 症 予防のために、日たいちょうととの

すい ぶん ほ きゅう

こころ

たい せつ

あさぬ

ひと

ねっちゅうしょう

たかはや ね

はや お

かならしゅるい

ぶ っ かこうとう

ごはんを食べましょう。

い かみず

むぎちゃ

ときにはスポーツドリンクなども利用しましょう。

ぱいてい どかん

まえと感じる前にの飲む

ふたん

しょくざい

まちよさん

ふていきょうにほし

３日

さばのみそ煮５日 星のコロッケ

１１日

コーヒーミルク

あじの香草焼き１７日

セレクトデザート

り よう

かわ

ほごしゃ

うに、以下の 食 材 を 町の予算から 提 供 します。

あせ水 分補 給 の基本は水や麦 茶で、汗をかいたのどが渇いた

たいさく

１７日（チョコプリン・ぶどうゼリー・ラムネゼリー）※物価
高 騰 の 対 策 として、保護者への負担を増やさないよたき ほんえらセレクトデザート 3種類のデザートから１つを選びます

あさ

足や朝ごはん抜きの人は、熱 中 症 のリスクが高まります。早寝・早起きをし、 必 ず朝
すいぶん ほ きゅう

み ら い

とうもろこし（深谷産・味来）うめ
キャベツの梅あえ
どうふ
マーボーなす豆腐
えだまめ
枝豆サラダ
なつ や さ い
夏野菜カレー
ブルーベリーパンケーキにさばのみそ煮あじの香草焼き
たなばたこんだて
七夕献立

１７日（チョコプリン・ぶどうゼリー・ラムネゼリー）

す いみ ん ぶ

ごろから体 調 を 整 え、こまめな水分補 給 を 心 がけることが大切です。また、睡眠不そく

さかな

旬の魚

ジリジリと照りつける強い日差しに、本格的な夏の到来を感じます。この時期、特に
き

ふ か や さ ん

２日
４日
８日
９日
１２日
１６日
３日
１１日
５日

やさい９日 野菜かきあげ

こうそ う やあせ

コップ１杯程度をこまめに汗をたくさんかいたときにはのえんぶん

飲む

塩分も一緒にとる

いっしょ

ど よううしひえ ど じ だいがくしゃ

ひら が げんない

土用の丑の日といえば「うなぎ」ですが、これは、江戸時代に学 者の平賀源 内の

ほう ち

うし

さい

すいとう

ペットボトルは、飲みかけのまま 放 置すると 細きん

ふしょくちゅうどく

お

はやのかえ

るいと

水 筒 は、持ち 帰 ったらパッキン 類 を取り

き けんせいはず菌 が増えて、 食 中 毒 を起こす危 険 性 があり
くちもせんざい

あら外 して、それぞれ 洗 剤 でよく 洗 い、しっか

きかわます。 口 をつけたら 早 めに飲み切るようにしましょう。

ひじものた

なつ まい

つたが、「丑の日に『う』の字がつく物を食べると夏負けしない」という言い伝えからえ

あつ

う

こまや

ほんじつうしひか

ヒントを得て、暑くてうなぎが売れず困っていたうなぎ屋に、「本 日 丑の日」と書
みせさき

はすす

ゆ らい

あつきび

いて店 先に貼るよう勧めたことが由来とされています。暑さが厳しくなるこのり 乾 かしましょう。

じ きたものど ようた

時期には、うなぎをはじめとする「う」のつく食べ物のほか、土用もちなどを食べむ びょうそくさい

ねがふうしゅうて無 病 息 災を願う風 習 があります。
ど ようねんかい

りっしゅん

りっ かりっしゅう

りっとうまえにちかんにちかん

ねん

土用は年に４回あり、立 春 ・立夏・立 秋 ・立冬前の 18日間（または 19日間）です。2024年
なつ

ど ようがつにちがつか

ど よう

うし

ひがつかがつかかいの夏の土用は 7月19日〜８月６日で、土用の丑の日は７月24日と８月５日の２回あります。