ITOKO COURSE CONTENTS

イトコーのオススメイベント

4/19 ITOKO Garage Donation
金

予約不要
▼

10:00

場所：豊橋市前芝町字堤下23-3

イトコーが改修の仕事をさせていただく際に処分の依頼を受ける
まだ使えそうな古家具や古道具を集めました！
1日限りのフリーオープンガレージ。
すべて無料ですが、同時に令和６年能登半島地震で被災された方への募金活動を行います。皆様のご協力お願いします。

大好評のネイチャーゲーム。鳳来寺山の沢沿いの道を歩きながら山や木のプロの丸山さんに、鳳来寺山に関するネイチャークイズをしながら、一緒に遊び、触れて、山や森について学んでみませんか？

TIMES※当日時間内の持ち帰りが条件となります。配送、取り置きは行いません。ご注意ください。

今回のお楽しみイベントは先日間伐した木材を使い、ベンチづくり
やオリジナルトーテムポールづくりをします。木を使ってＤＩＹや、木に絵を描いたりと、自然を満喫しながら皆で愉しみましょう！
＊ネイチャーゲームとは、人間の感覚を用いた様々な活動を通して、自然の不思議や仕組みを学び、自然と一体であることに気づくことを目的としています。

ご協力お願いします！

9:50 ～14:30

輪島朝市通りの裏路地あった「ホシバ美容室」は震災とその後の火災で、建物はおろかハサミも何もなくなったそうです。
この美容室が震災に合われた方にカットボランティアなどをするため移動型美容室を始める応援をします。

倉庫の中身、募金の意図など詳しくはこちらのインスタにて告知
イトコーSDGsは個人～会社全体～そして地域へ
SDGsが拡がること目的にinstagram始めました！
日々の個々の取り組みからSDGsイベントの告知もしていきます！

日〆切 4/19

鳳来寺山麓でネイチャーゲーム！

ドネーション＝募金

イトコーガレージドネーション

16:00

イトコー住まい手様限定

土

申込後詳細を案内

お弁当代 1人￥1000/税込（お茶付き）

しいたけ煮物やフライが最高に美味しいです。

講師

丸山

▼ ▼ ▼
@ITOKOSDGs

潤次郎 さん＊鳳来寺山自然科学博物館 友の会会長
山やことを知り尽くしているプロ。
山、木、森について何でも教えてくれます。
（イトコーの家の住まい手様でもあります）
午後から皆様と一緒に活動できるイベントを計画中です。お楽しみに。

～いつかの住まいづくりを考えている方に～金

後悔 失敗談から学ぶ セミナー

先着予約

健康講話

金

【住育講座】
20 年以上の経験してきた住宅アドバイザーが直伝。
お客様のああすれば良かったや後悔など、土地選びで失敗しないためのポイントをお教えします。
実録！お客様と一緒に行った土地探しの話など。
これから土地探しを始める方、
どうやってすすめたらいいのか解らない方、是非ご参加下さい。

10家族程度（先着順）＊お弁当持参もOKです

Message＊先日間伐したスギの木を使って DIY
気分で簡単なベンチをつくります。
＊イトコーオリジナルトーテムポール
づくり、木の板に絵を描いて作ります。
小さなお子様でも楽しめます！

①始めよう腸活。発酵調味料を作ろう～美肌にも健康促進にも腸がすべて～ 麹の調味料3種②発酵調味料を使った簡単アレンジ～いつもの料理に手軽に使って簡単腸活ライフ～

アレルギー体質の方必見！

腸活ライフはじめませんか？

10:00 ～ 13:00
3,000円

10:00 ～ 12:00
2,000円

全4回

レシピ付

時々発酵食品を摂るだけでいい？
腸内細菌を育てるには毎日の食事と生活習慣が大事です。
10:00 ～ 11:30
６組限定モデルハウス

実際に発酵調味料 ( 塩麹など ) を作って日々の食事に用いるなし

コツを、全 4 回に渡ってお話 ( 実習 ) します。

無料

モデルハウス１F

解説 鈴木宏之さん
イトコーの「四季と暮らす家」の住まい手。「自然や、その中で過ごす生き物たちを観察すること」が好きで、庭にたくさんの木を植えて本格的なビオトープまで自作。

講師

Me ssa g e

イトコーのつくり手たち鈴木宏行

日々の暮らしを紹介したイ
ンスタは必見です。イトコー
ＨＰで は つ く り 手 た ち のページに暮らしぶりを紹介。

エプロン・食器を拭く布巾

8名

崎下奈央 さんローカーボカフェ向日葵店長・管理栄養士

・オーソモレキュラー栄養療法カウンセラー@hiroyuki8544

・調理師・薬膳アドバイザー

鈴木宏行※今回は 5 月 6 月の募集です。1 回のみの参加も受付しております。

3

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ITOKO COURSE CONTENTS

エコショップのオススメイベント

先着予約

土 地産地消講座
10:00

日

▼

15:00

予約不要

持ちもの
動きやすい服装、タオル、水分、布120cm幅✕170cm（110cm幅でも可。素材は
麻100%が縫いやすいですが、綿や綿麻などの天然素材でもOK。厚すぎず、薄す
ぎないもの。）、縫い針、縫い糸（ミシン糸でOK）など裁縫道具一式、裁ちばさみ（あれば）、お昼ごはん（午前、午後参加する方）

3,500円
各４名
ハサミ、ブーケを持ち帰る為の袋

19 日 (10:00〜15:00）はお花の販売のみ行います。ブーケなどもございます。プレゼントにもいかがですか？お気軽にお立
ち寄り下さい。

①10:00 ～ 12:00 ②13:00～15:00

マルシェの主催運営、小規模会場の装飾◯モノオトピクニック
モノとオトを愉しむをコンセプトに年に 1 度
ピクニック型イベントを開催

Me ssa g e
＠souka.hana.soushoku◯農と暮らし市
農と暮らしを繋ぐ市を毎月 2 回赤塚山公園で開催

木
事前連絡〆子育てカフェ切 5/102024 年度

1,000円(各回)

４名

エコショップ２F

アロマと手仕事 paixpaix（ペペ）

幼い頃から洋裁や刺繡などのものづくりが好きです。

簡単な大人服やエプロン、子ども服を作って楽しんでいます。

Message
これから 7/16 , 8/20, 9/17, 10/15 までの第３火曜も同内容で開催します。
１日集中してがんばったり、ちょっとずつ作るもよし、
わからないところだけ参加するなどご自身のペースで仕上げることができます。

クレイセラピーでストレスケア

金総会

クレイセラピーで使用するクレイパウダーには、たくさんのミネラル

1/17 に蒲郡西部小学校の「循環する教室の空気はビタミン材運動」が含まれています。そのクレイパウダーをお湯に溶かし、手足を浸すで蒲郡市内の全ての小学校開催が終了しました、そして、再び豊川

クレイ浴には、クレイに含まれるミネラルを肌から吸収し、また、体市内の小学校（豊川市立御津北部小学校）での開催が始まりました。

内で蓄積された疲労物質を排出することが出来ます。温泉に入った時

さらに３月に 13 年前に植林した山で間伐活動を行いました。健全のリフレッシュ感と同じ効果なので、手軽に自宅でリフレッシュできな山や森づくりにもこうした地道な活動が重要なのだと改め実感しるクレイ浴とストレス解消法についてのワークショップをします。スました。2023 年度の報告と 2024 年度の展望をお話します。

トレスを溜めすぎてしまう前のケアです、リフレッシュされたい方のご参加をお待ちしています。

17:30 ～ 18:30
2階Ａホール

活動報告

３月２日

10:00 ～ 12:00

来場無料

間伐活動を開催！

寒の戻りで寒さが厳しい中、 参加者＋スタッフと合わせ約40 名で間伐活動を行いました。 急斜面に植えられた、 杉 ・桧はだいたい直径 15 ～ 20ｃｍに成長し、 チェンソーやロープを使い、 大人も子ども悪戦苦闘しつつも楽しそうに伐採を行っていました。 参加者も大満足の活動となりました。

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講師 やすだよしこさん

お花を身近なものに感じてほしい。そんな思いからマルシェなどで生花の販売をはじめました。季節を感じるお花や、枝ものを日常に取り入れて暮らしを彩る提案ができたら嬉しいです。

穂の国の森から始まる家づくりの会 2024 年度総会を開催致します。

豊川商工会議所

暮らし方教室

みんなでおしゃべりしながら手縫いでちくちくワンピースを作ってみませんか？裁縫が苦手な方、ワンピースを手縫いなんて大変そうと思われた方、ご安心下さい。裁縫の基礎や経験は一切不要。
布の “ みみ ” を裾にしたり、“ わ ” を使うことで極力縫う箇所を少な
くし、楽しくカンタンに作れるワンピースの会です。自分の好きな布地でカンタン手縫いワンピースをぜひ一緒に作りましょう。

①10:00〜11:30 ②13:00〜14:30

講師 安部浩美さん

火

販売のみ

市場にお花の仕入れに行くと、色とりどりのお花や枝ものが並んでいます。その中からどのお花にしようか選ぶのが楽し
く市場へ足を運んでいます。
今回のワークショップではお花選びを楽しみながらブーケを作ります。束ねる時のコツやラッピングの方法などお伝えできたらと思います。①②選んでお申込みください。

エコショップ２F

手縫いでちくちくワンピースの会

火

季節のお花を束ねてみよう

エコショップ2F

2,000円/クレイパウダーお土産付

Me ssa g e
2010 年三谷東小学校から始まった、 「教室の空気はビタミン材運動」。 学校長の口コミリレーで蒲郡市内の全ての小学校（13 校） で実施することが出来ました。 さらに豊橋 ・ 豊川市内
で拡充していきたいと思います。 わが子 ・ 孫、 地域の小学校で開催したいよ！という方、 お知らせ下さい。 説明に伺います。
皆様のご協力をお願いします。

講師

手足を拭くタオル
写真はイメージです

6名

木下なみ さんクレイセラピーを学んでみたら不思議とされていた

Message法でした。これからは定期的な講座開催を考えてい汚染されていない地域から採掘された純度の高いクレイを使用します。

効果が科学的に証明され、体感的にも簡単な自然療ます。ICA 国際クレイセラピークレイセラピスト・
インストラクター取得

６

ITOKO COURSE CONTENTS

エコショップのおススメイベント

家づくりのこと

日

第 10 回

先輩ママさんに聞こう！

6 /2

sun 10:00▼

15:00「これから家づくりをしたい。」「いつかは家づくりをしたい。」とkodomo 蚤の市
ー

こども

のみのいち

in エコショップ ( 店内のみ )家づくりを経験された住まい手様のママさんから、家づくり、子

1F：服等販売
2F：飲食販売＆ワーク SHOP

どもと家の在り方、こうすればよかったことなどの話が聞けます。

( 飲食は 2F のみでお願いします )営業スタッフは同席致しませんのでゆっくりと普段聞くことがで□contents

考えていらっしゃるママさんへ。

きない話も聞けます。好評につき今回で１０回目の開催です。

－

・お洋服好きさんのこども古着販売

お子様との一緒の参加も OK です。是非お気軽にご参加下さい。

・パンや焼き菓子などの軽食
・ドリンク

10:00 ～ 11:30
３～5組

講師

無し

モデルハウス２F

・こどもワーク SHOP など

無料

お洋服好きさんのこども

住まい手様のママさん
家づくりを経験された住まい手様のママさんだ
からこそ、具体的な話が聞けるイベントです。
当時のことを振り返りながら、包み隠さず、ぶっちゃけてくれる家づくりの話や暮らしの話はとても参考になります。色々な情報を聴くことで、家づくりの不安が安心に変わる、イベントです。

古着やこども小物など、

M e ssa g e

毎回おやつを食べながらママ友とおしゃべり会のような雰囲気です。お一人でも、お友達と一緒でも、お子様と一緒に気軽な気持ちでご参加下さい。

前回の様子の動画

可愛いアイテムがたくさん並びます。大切に使っ蒲郡の人気パン屋さん「アネモネパン」が出店ていたものを、また同じように使ってくれる次の世代へつなぐ。
楽しみながらサステナブ

金
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日

ルを体験しましょう♫「ナチュラルな暮らしに寄り添う革小物」展

企画展

至赤塚山公園↑

可愛い楽しい美味しい

イタリアンレザーや姫路レザーを使い、日常に溶けこむ、

kodomo 蚤の市、ぜひ

シンプルで優しい雰囲気の作品づくりを心がけています。

遊びに来てくださいね ♫展示販売会です。

イベントの詳細は

かばんから取り出すそのひとつひとつがあなたの特別なモノ

駐車場

Instagram にて更新してになりますように。

作者

会場
隣家

イトコー本社
モデルハウスmost blue さん

Me ssa g e

レザークラフト作家
東三河を中心にイベント出店しています革を身近に感じてもらいたい！

そして革小物で日常をより豊かなものにする@most̲blue̲

7

エコショップ倉庫

10:00 ～ 18:00（水・祝日定休)
エコショップ１F
作者・講師
tetre 主宰 来場無料
高橋照代さん病院様P

エコショップでは建築資材の見本のタイルや店舗改修の際に頂いた雑貨などのリサイクル品の販売もします。

いきます。

ご自分へのご褒美に、大切な方へのプレゼントにもどうぞ。

愛動物

場所：豊川市諏訪西町２丁目 245

お手伝いができればうれしいなと思い活動しております。

kodomo 蚤の市

vol.1

BOOKOFF
姫街道

中華
諏訪橋西

tocotoco

国道

１

●●●

至国１↓
8

ITOKO COURSE CONTENTS

エコショップからのお知らせ

土
抽選

地産地消

〆切 6/15

抽選 6/16

OUTDOOR・FOLD KITCHEN

２０２４年 夏有機循環農業「福津農園」で自然体験学習をしましょう

一年中は使わないけど、、
気持ちのいい季節は外ごはんを愉しみたい方にオススメ！
庭で！キャンプで！etc…
アウトドアで使える折りたたみキッチンデビュー!

田んぼに入っていろんな生き物を見つけます。食事は福津農園で育った季節の野菜と鶏のスープを作ります。作物の実った様子や、無塗装だから自然の中にいる生き物と触れ合うことで食物連鎖や食育にも繋がり

check

好きな色に

ます。近くの山に入り、木登り体験をしましょう。

塗装可能ですよ

持ち物：タオル・おにぎり・水筒・マイ箸と皿・カップ･おわん・保険証・

新城市中宇利福津 38

代表( 詳しい地図は申込後送ります）

第 15 回環境保全型農業推進コンクールにて農林水産大臣賞受賞

M es s ag e

経路
注意

会場に向かう道の手前が R５年６月の豪雨により通れなくなり以下の① ②ルートになります。詳しくは当選後の送付地図をご覧ください。
① 新城桜渕公園、黄柳野方面経由（豊川市諏訪より 35ｋ、約 53 分）② 本坂トンネル。三ヶ日大福寺経由（豊橋市役所付近より 27ｋ、約 45 分）

新林の滝
しん

りん

たき

部屋干しに、熱中症予防に、
心地よい睡眠に新林の滝が癒してくれます。

ルーバーについている活性石
自然界に発生する状態に近く、九州のパワースポット祖母山の活性石とことができます。(100 万個 /cc）にパワーを発生します。

分子を細かく大量に発生させる

空気清浄

30 分で 99.7％除去！

消臭効果

タバコのニコチン・タール
以上

94％

除去！

健康を損なうと言われている
有害化学物質ニコチン・
タールを94％以上分解除去
してくれます。

り

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19,800 円 ( 税込 )コチラから組み立て方ご覧いただけます。

シンク用の
穴カットは
オプションです。

シンクの大きさに合わせて、右でも左でも穴あけ可能！
壁面が有孔ボードです。
自宅で使う場合などはフックを掛ければホースを掛けたり、キャンプ場などではタンクをおいて使えます。
お料理も楽になりますよ！

シンクは Amazon などで買えますよ

完全天日塩入荷しました！

海水を使って太陽光と潮風の自然の力だけでつくる塩のことを指します。
海水をビニールハウス等の製塩施設内で、丁寧にかく拌しながら自然に蒸発させてつくっていきます。 一般的な塩は成分の99％以上がナトリウムですが、完全天日塩はミネラル比較的多く残ります。

と風の力だけで太陽
つ くられたEM セラミックスの２種類の石は半永久的

抗菌効果

プラスイオンを中和

virginvirgin salt
salt
ヴァージン・ソルト

動植物の活性化

そよ風を思わせる涼しげな空気が、 サーキュレーターとしてお部屋を癒し空間に変え、体と心をリラックス
オールシーズン使用可能！
させてくれます。「一度使ったらもう手放せない」と
感染症対策の空気清浄やいうお声が多数の『新林の滝』、ぜひお試しください。
梅雨の室内干しの嫌な臭い

インフルエンザウィルス A 型除去試験

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※シンク用穴あけオプション +2,200 円 ( 税込）

アレンジもできます！

ぺったんこ！
福津農園

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折りたためば

松沢 政満 さん
有機循環農業

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40名

１家族/500円＋食事代500円(中学生以上)
講師

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高さ 1345 ㎜ × 幅 1040 ㎜ × 奥行 475 ㎜

詳細地図は、抽選の後送付いたします。

福津農園 現地集合〇〇

イトコーオリジナル・折りたたみキッチン

長靴･動きやすい服

10:00 ～ 15:00〇

が気にならず、ふんわり乾きます。
～2024/8/31(土)まで

新林の滝をエコショップで2台以上を(昨年以前でもエコショップで1台以上購入であれば対象です)

お買上げでエコショップ券「1000円分」プレゼント！
※メーカー在庫品薄のため数に限りがあります。

23,980 円 ( 税込）＊幅42.5×奥行20×高さ49(cm)＊適用面積 約8～16畳＊重量3.7kg＊ルーバー：上40度～下60度まで変更可＊メーカー ㈱MHC(特許取得済み)※3時間タイマー付き

高級磁器の産地としても有名なポルトガルの港町アヴェイロ。この湿地帯に広がる
昔から引き継がれた塩田で生産されています。

宮崎県ひむかの国

日向灘のお塩リアス式海岸で人が住んでいない地域の砂浜があって山から水（ミネラル）が流れ込む処から作ったお塩です。完全な手作りなので、製造日によって仕上がりの塩が真っ白だったりクリーム色だったりしますが、そこも手作りならではです。

250g 842 円 (780 円＋税 )

満潮時に海水を汲み上げて流下式塩田に引き込み、約 40 日をかけて太陽と風の力だけで乾燥させるという、ポルトガルの伝統的製法で作られている
完全天日塩です。
「ヴァージンソルト」は高波動（高いエネルギー）を持つ塩としても知られています。
塩の成分

500g 420 円（389 円 + 税 )塩化ナトリウム 97％
硫酸カルシウム 0.5％
塩化マグネシウム 0.3%

硫酸マグネシウム 0.2%
塩化カリウム 0.1%
水分含有量 1-5%

10

vol.8

イトコースタッフの限られた時間の中で仕事以外の時間も充実させることが仕事への張り合い
や、刺激へと繋がります。このコーナーでは個性溢れるイトコースタッフのオフ時間を紹介します。

暮らしの愉しみmotto! つながるレポーター
ヒト・ コト ・モ ノ vol.10より
赤塚山公園内

お客様と信頼関係の構築を目指す「ぎょぎょランド」「アニアニまある」

イトコーで長年、住宅営業に携わり、2022 年からは不動産に移られた清水さん。

「カワバタモロコ」「ネコギギ」「タガメ」、 昔はこの地域にたくさんいたのに、めったに姿を見なくなった生き物たち。バックヤードではこれらの絶滅危惧種の繁殖も行い、展示したり、現代の環境について見て知ってもらう為にバックヤードを公開するイベントも開催しています。

住宅でも不動産でもお客様の気持ちに向き合い、お客様の想いをくみ取り、
ご希望に近づけることをとても大切にさている清水さんにお話しを伺いました。
清水 大誠 ( しみずともなり ) さん

清水さんへ Q ＆ A
Ｑ１、新築と不動産を担当される上での違いはありますか？
Ａ、個々の問題を解決するという意味では、仕事の進め方に違いを感じられないですが、新しい事だらけで、手探り状態です。案件によって規模が様々なため、それぞれの専門家と手を組むなど、今までと違う技術を身に着けながら対応させていただいています。

Ｑ２、不動産を担当して大変だったこと、嬉しかったことはありますか？
更地だった分譲地に現在すっかりと家が立ち並び、家一軒だけとはＡ、違う様々な物語があることを実感しています。

まだまだ改善点はありますが、住宅営業のときと比べて、より良い人生のお手伝いをしていると感じられることが喜びです。
清水さんのご自宅。新築当時

Ｑ３、営業をする上で気を付けていることはありますか？
Ａ、自分が喋ることより、ご要望の奥にあるお客様の想いを確認して、的を得たご提案ができるように注力しています。

Ｑ４、イトコー家のご自宅で一番気に入っているところを教えてください。
Ａ、 所狭しと植わっている庭木です。庭木によって室内環境が調整されていることを体感できました。

清水さんのご自宅。現在の様子

夏は庭が気持ちよく、冬には日中しっかりと室内に日が差し込みます。
エアコンに頼らずに気持ち良く過ごせる日々が多いと感じています。

Ｑ5、プライベートな時間の愉しみは？またはプライベート
な時間をどう使っていますか？
最近は音楽を聴いている機会が多いのかもしれません。Carpenters
がＡ、
マイブームです。

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イトコーホームページ
つくり手たち 清水大誠
（不動産）

ぴあ MOOK 中部さんの「スゴすぎる！公園本」にも掲載された赤塚山公園。今回は園内にある「ぎょぎょランド」と「アニアニまある」を取材しました！

What`s
ぎょぎょ
ランド？

今回見学させていただいたぎょぎょランドのバックヤードでは展示前の孵化したしたばかりの生き物や、
大きなろ過装置等を見させて頂きました。
来場者に楽しく見てもらえるように必要なものはスタッフの皆さんが作ったりするそうで、たくさんの工具が揃えてありました。
スタッフさんと来場者の距離も近くアットホームな雰囲気
What`sなのがぎょぎょランドの魅力で質問にも応えてくれるアニアニそうです。夏休みにはバックヤードツアーも行ってまある？
いるので楽しいお話がたくさん聞けると思いますので是非参加してみて下さい。
市川
バックヤードがないので、お掃除の様子や動物たちのご飯作りを間近で見ることができ、飼育員さんとお話をすることもできます。
小さい頃に遊んでいた「アニアニまある」。大人になってから行くと、子どもの頃とは違った視点で楽しむことができました！
ヤギさんを撫でると、スリス
リと近寄ってきてくれるのがとても可愛かったです！
ヤギさん、また来るから覚えていてくれるかな？
ポニーに乗ったり、モルモットに触れてみたり様々な体験イベントを行なっているので、ぜひ遊びに行ってみてください！
近藤
イベントなど詳しくは←赤塚山公園インスタグラム
ヒトコトモノonlin コチラから→

調理室、処置室がガラス張り。動物やスタッフさんの作業も見やすい様に考えて工夫されていました。スタッ
フさんに声が掛けやすく、動物が苦手な方でも興味が沸くキッカケになるなるような動物園です。

生まれて数日の赤ちゃんモルモット「アニアニまある！」「ぎょぎょランド」と違ってバックヤードがないのが特徴！
動物たちの全部が見えるのがアニアニまあるの良いところでした。
子どもだけでなく、大人も名前を呼んで同じ種類でもそれぞれ個性ある動物たちと触れ合って欲しいです。
鶴田

About this page… お客様に！地域の皆様にそしてスタッフに‼

イトコーの活動や , 繫がりから生まれた「伝えたい」をお届けするページです。

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- 暮らしに 彩り エコショップの暮らし方教室のご案内

2024年 5月 6月

5/13 ㊊10：30〜
12：00

Standard class
スタンダードクラス

5/10 6/7
10：00〜
12：00㊎

5/7 6/4
10：00〜
12：00㊋㊋

草木染め＆裂き織＆手織り㊊

10：30〜
12：00㊍㊍

5/17 6/21
13：00〜
15：00

㊎

13

㊍

講師

花束やブローチなどお好きな形に仕上げることができます。お申込み時にお伝えください。
ご継続の方は作りたいものをご相談ください。

大井 由美さん

ヘッド&ハンドセラピー

児玉 東城さん2,000円

星野 直樹さん
おひとり500円
お茶碗、お箸、取り皿

柴田 綾野さん4,000円

お手拭き又はウエットティッシュ

とくにありません

手袋、園芸ハサミ、割りばし

脚スッキリ★
巡るリフレクソロジー

29

講師

樋口 恵風さん2,500円〜

あれば花器、花はさみなくてもOK
講師

好きな飲み物

安田 よしこさん
3,300円（30分）
とくにありません

汗拭きタオル

星川 としえさん
2,200円筆ペン2本(黒、薄墨)なくても大丈夫です

セラミッククッキングヒーターです。IHではありません。もちろん火も使いません。
炭火の2倍以上の放射率の遠赤外線で調理します。
遠赤外線が食材の内側から熱が入るのでハンバーグは中ふんわり、肉汁たっぷ
りでジューシーに仕上げることができます。
またこのヒーターは鍋を置かなくてもスイッチを入れれば熱くなるので鍋の材質は選ぶ必要はありません。遠赤外線で調理した美味しいお料理を召し上がれ！

はじめての生け花教室
アレンジフラワー教室

山本 友香さん1,500円講師

スーパーラジエントヒーター体感会

北河 みゆきさん

3,500円（鉢代込み）

仕上
OK
♪

講師

300円

あおやま あきさん
ヘッド30分 3,500円
ハンド20分 2,500円

ゆったり呼吸、ゆったり動いてカラダをほぐします。カラダとココロを整える
ピラティスの時間です。
どなたでもご参加いただけます♪

筆ペン、絵の具を使って楽しく絵はがきを描きます。
誰でも心あたたまる１枚が描けます。是非、家に飾ってください。
おひとりでも開催します。お気軽にお問い合わせください。

大井 由美さん3,800円講師

やさしいピラティス

大橋 翠さん
とくにありません

講師

仕方
鉢 持参

己書で絵手紙を描きましょう

はら かずこさん

講師

衣類はそのまま、椅子に座って施術致します。ヘッドセラピーは背中・肩・上腕・首・頭・顔・耳の 7ヶ所を刺激することにより血行を促進し緊張をほぐすことでスッキリします。ハンドセラピーは指先からヒジまでオイルを使用してトリートメントします。

画房寺子屋

ノート、
えんぴつ
新聞紙

講師

足湯で毒素どろどろ！ゴッドクリーナー

ゴム手袋、エプロン
ビニール袋

わたなべ なおこさん

筆記用具

不調の原因となる有害毒素は、どんな方にも知らず知らずのうちに溜まっています。
30分、足湯型のマシンにゆっくり浸かるだけ！体の中からスッキリしませんか？
※ご利用になれない方がありますので、お問合せ時にご確認ください。

女性限定伊藤 貴美子さん

2,800円 (材料費込)

講師とお客様の都合に合わせて日程を決めるクラスです。教室のリクエストなどありましたら教えてください！

。植
後 管理(^^♪ 気 入知。

お問合せください
裂き織の場合は布など

講師

フレンドクラス講師＊日程調整に時間が掛かる場合がございます。
ご了承ください。

寄せ植え教室1,400円～講師

Friend class

花のある暮らしあれば「わたしとあなたのけんぽうBook、
たいわけんぽうBook+」

講師

精油・ハーブなどの自然素材を使って、季節にあわせた
アロマクラフトを作る講座です。
5月は、春の雨にも初夏の日差しにも負けないフェイシャル
&ヘアケア「ローゼルオイルの美肌&美髪液」を作ります。

季節の植物 、寄 植
作
手作
小物 愉
持 込
場合 大

かぎ針・棒針（お持ちの方のみ）
裁縫道具
講師

毎月作る作品やお料理を決めて開催しています。初めての参加の方、大歓迎です。

アロマとハーブでセルフケア

1,400円～

2,000円～石配合の土鍋で炊いたご飯を頂きます！真面目で楽しい『石と食』のお話しも人気です。健康・還元料理を実現します。

5/23 6/27 布花あそび
初めて体験の方はマーガレットを作ります。
10：00〜
12：00

講師

基本をふまえつつ自由にオリジナルの印を作ります。
お申し込み時に彫りたい一文字を教えてください。
ひらがな3文字まで 漢字1文字程度（2文字以上は8画程度)

5/28 6/25 調理用天然鉱石プレートで石焼き料理の試食、特殊天然鉱㊋

ありません（あればシャトル）初めての体験の方は、綿糸でコースターか敷物を織ってもらいます。裂き織りもOKです。
（草木染め体験も出来ます。詳しくはお申し込み時に申し出ください。）

愉しく印（石）を作ろう！

やまもと まゆみさん
1,500円（体験）の・けんぽうBook」の読書会と対話の小道具＝フリップの工作をします。
どなたにも参加しやすい、ゆるやかな集まりです。

ヘルシー石焼料理体験&お食事会

10：00〜
13：00

講師

当日に用意するキットで作っていただいたり、編み途中の作品をお持ちいただいても構いません。
初心者の方でも大丈夫です♪

5/30 6/20 裂き織＆手織り＆草木染め体験教室
13：00〜
15：00

木工用ボンド、紙切りハサミ
洗濯はさみ10個くらい

身近な植物で、スカーフやコースターなど染められます。
糸を染めて、手織りに♪ （裂き織や手織りも体験できます。詳しくはお申し込み時に申し出ください。）★カフェとフリップ作り
5/16 6/20 けんぽうBook
平和なくらしは空気のように必要だから「わたしとあなた村上 秀美さん3,300円（体験）シャトルひとつで小さくて可愛らしい結びのレースを作ります。モチーフやマスクストラップは初心者向けです。
編める方はステップアップで♪

5/20 6/17 ニットカフェ
10：00〜
12：00

講師

古紙から再生された、環境にやさしいクラフトバンドを使ってかごやバックを作りましょう。講師養成講座もあります。
※持ち物あります。

はじめてのタティングレース

5/14 6/11
13：00〜
15：00

基本をマスターすれば自由な作品をつくることもできます。まずは体験から参加できます。

エコクラフトバンドでかごつくり

WorkChange class

ワークチェンジクラス

講師

エコショップ店長
500円／1人
マイ箸、マイ皿

２名〜開催します。(お気軽にお問い合わせください。)

おもしろ凸凹絵の具
ディンプルアート体験

講師

山口 浩司さん4,400円(小物入れ代含)

とくにありません

パーソナルカラー（似合う色）

講師

磯部 洋子さん4,000円
とくにありません

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昭和の日14