平成30年１月15日発行
岩谷医院会報第48号

新年あけましておめでとうございます。平成三十年（二〇一八年）の始まりです。今年はどんな年になるのでしょうか。元旦の早朝は私にとっては開 業 以 来 毎 年 恒 例となっている行事ですが、今年も、まず 自宅の敷地と医 院の敷 地にあらかじめ用 意しておいた伊勢市、猿田彦神社の境内の敷 地の御 砂をまき、今 年一年の平穏無事を祈願いたしました。
その後は「ゆきうさぎ」掲載用の初日の出の写真撮影です。隈畔に出ると、きれいに晴れ上がった元旦の朝の寒さの中、たくさんの人が息を白くさせながら走っていました。皆さんお元 気です 。昨 年は曇り空のため、良い写真は撮れませんでしたが、今年は青空一杯の中、金色の太陽が遠くの山あいに姿を現わしました。あまりに眩しくてカメラを向けるのが精いっぱいでしたが何とかシャッターを押しました。
気持ちがすっきりしたところで元旦の朝食です。
まず、お屠蘇をいただきます。
おせちも楽しみですが、私の期待は何と言っても我が家のお雑煮です。
エビでだしを取り、かまぼこ、みつば、ゆず、そして餅の入った醤油味のシンプルな味ですが、今年も絶品でした。
さて、昨 年の「 今 年の世 相 を 表 す 漢 字 」は何と「北」でした。勿論北朝鮮の「北」です。今年はどんな展開になるのか心配ですが、戦争はどんな理由があろうとも絶対避けてもらいたいものです。
一寸プライベートな書き出しになりました。
お正月に免じご容赦ください。今年もスタッフ一同 元 気に頑 張りますのでよろしくお願いいたします。
（院長）

院長より一言免疫力で病気を予防

人間年を重ねていけば、がんを含め感染症やアレルギー疾患など、いろいろな病気が出てきます。体の免疫力が衰えてくることが大きな要因です。信じられないかも知れませんが私たちのカラダには健康な人でも毎日5,000個位のがん細胞ができるといわれています（東京都福祉保健局ホームページより）。それでもがんが発症しないのはさまざまな免疫細胞がそのつどがん細胞を退治してくれるからです。従って、免疫細胞を活性化させる（免疫力を高める）ことが重要になります。免疫力を高めるにはどうしたらいいでしょうか？ そんなに難しいことではありません。①腸内環境を整え便通を良くする。乳酸菌を含むヨーグルトなどはお勧めです。②適度な運動をし、ぐっすり眠る。ウオーキングはいいですよ。③ストレスをなくして笑う。これは一寸難しいですね。そして④タバコを止めること。タバコは万病のもとです。勿論絶対的なことは言えませんが、年の初めに、一度自分の生活習慣を見直してみることも大事ですね。

患者さんからの寄稿

渡邉武房さん

バスを降りた先の縁石に注意を
福島市松川町

マイカーをやめ、岩谷医院にバスで通うようになって＊縁石は危ないですね。それと気をつけたいのが駐車場の車止めです。思わずつまずいて大けがをすることがありま

岩谷文夫

す。車から降りたら必ず車止めがあると思い注意しましょう（院長）。

特別寄稿我が家の井戸
岩谷医院

我が家の庭の片隅には井戸があります。昔懐かしから早いもので五年目に入った。
バスはパス一枚で利用ができ、また、「 割り込み」や「アオリ」にイライラするい手 押しポンプです 。平 成二十 五 年の一月に完 成し、飲み水にはなりません

こともなく、その良さがだんだんと分かってきた。慣れてきたというべきか。

水がたく さん 出 ま す 。

が見た目にはきれいな車はなくなり、また、車内もきれいになってきた。運転

東 日 本 大 震 災からす

バス自体も改良が進んでおり、鼻を突くディーゼル手さんの案内や言葉遣いもていねいだ。

ので、乗り降り時につまずく心配がなくなった。とこ

それは路面とバスの床面の段差を極力少なくしたも大 地 震 発 生から六日えるようになったのは当 時、自宅で水道が使でに六年が過ぎました。

ろが先日、思わぬ伏兵がいることに気が付いた。それ後でした。その間 飲み「らくらくノンステップバス」なるものも 登 場した。

は縁石だ。
降りたのは路面であったが、次の一歩を踏み出す足先あったため、当 初はなんとかなりましたが、次 第に心が、トイレの水には困りました。幸い残り 風 呂 水が水は何とかなりましたが縁 石に触れ、乗り越えが上 手く行かなかったのだ。

細くなり、いろいろと節水に努めました。どこの家庭

年配男性がバスから降りてすぐ、前のめりに倒れた。

メガネが飛び、右腕で上体を支えた格好でうずくまっ水道水としているお宅があり、親切にしていただき助も同じだったと思います。たまたま近 所に井 戸 水をかりました。そこで我が家も井 戸を掘ろうというこ縁石を避けて停車することはできるだろう。そうた。鼻血を出したようだった。
すると今度は乗り口が縁石に当るということがある。とになったわけです。
を垂直に掘って汲み上げるのは竪井戸と呼ばれ、不井戸は地下水を水源として利用するもので、地面バスごとに両口の幅も違うようだ。なかなかむずかしい。「降りた先に縁石あり」、よく見て降りることにしよう。

川柳箱より （短歌、俳句、川柳、詩など）

蒲 倉 琴 子さん（福島市松川町）
俳句
新春の大社の一歩畏まる
年忘れ煌めき一つ身に付けて晩学の刻を惜しめと地虫鳴く「現代俳句」地区別歳時記に掲載句

暖炉焚く還らぬ父を待つごとく
川柳
世の中はサプリとコスメの鬩ぎあいて詠んでいます（院長）＊今回は川柳も投稿していただきました。
いつも感心ししょうせつ

翔屑さん（福島市天神町）
川柳
復興事業補助金食えの黒ネズミ
被災者の笑顔が集う郷土館
金バッヂ小指に溺れ職失う
逢って言い逢わずに後悔ペンが先
平成の世でも昭和の夢を追う
進次郎早く自民の旗になれ
短歌
特養の庭に咲く花助け花
共に栄えん永久にやさしく（院長）＊いつも鋭い視点の翔屑さん。感性は衰えていません。

やすこさん
川柳
雲を払い駆け登りゆく雪うさぎ稿を期待しています（院長）＊診察後に詠んでいただいたようです。これからもご投しポンプによる井戸は基本的には汲み上げる能力か手押しポンプによる井戸を作ることにしました。手押そして飲み水にはならなくとも良い、という考えから、ころに使った懐かしさと、費用もあまりかけたくない、用もかかりますし、そもそも電気が必要です。子供のるにはモーターの設置など設備も大掛かりになり費よく安定した水量も得られるようですが、汲み上げ深井戸に分けているようです。深井戸の方が水質もはなく、深さ二十ｍから三十ｍを基準として浅井戸といる井 戸を深 井 戸と言っていますが、学 問 的な定 義している井戸を浅井戸、不透水層の下から取水して透水層の上にある自由地下水（ 不圧地下水 ）を取水

分析結果では、ヨウ素１３１、セシウム１３７、セシウムにやれば良かったかなと反省しています。
また放射能う結果をいただきました。採取法などもう少し厳密

細菌が水道法で定める水質基準に適合しない】
とい生 労 働 大 臣の定める方 法にて検 査したところ、一般すが、濁度、一般細菌の項目で基準値を満たせず【 厚か承 知してもらいました。検 査 項 目は種々あるのでなく、放射能の検査もしたいので」と頼み込み、何とた。
一度は引き下がりましたが「飲料用水とは考えて「お金をかけて検査するのはまだ早い」と言われましが家の井戸水 』を見た検査室の担当者はにべもなく検査を依頼したのですが、検査用の容器に入った『我福島県薬剤師会の医薬品試験検査センターに水質１３４はいずれも検出限界値未満ということで安心ら、深さ七ｍ前後の浅井戸になります。
平成二十四年の秋に井戸屋さんに工事をお願いしとのこと）を 取り付け、いざ使 用してみると、恰 好はいたものですが、井戸屋さんにとっては初めての設置手押しポンプ（妻が園芸の本や絵本で見て気に入ってにたどり着きました。
かねて注文していたドイツ製のかけていたころ、井戸屋さんは寒空の中、執念で水脈らないは運によるようです）、そのまま冬となり、諦めになっているようにも 思れないことを祈るお守り

井戸は二度と東日本大震災のような災害に見舞わすし、庭の散布用としては十分です。
いまや我が家のと色 もよくなってきてトイレ用としては使えそうでわないと濁った茶色の水が出ますが、しばらく頑張る井戸が出来てから五年が過ぎました。
しばらく使しました。

良いのですが、大の男でも重さのため十回と押せない

わ れま す 。役に立つこと昨年11月には待合室の絵画を坪内好 子さんの銅 版画５点に変更し、今回もクリスマスツリーを飾りました。ツリーのオーナメント
は院長、副院長がアメリカの留学中やヨーロッパの学会出張などの際に集めたもの、そして患者さんやスタッフにいただいた物もあり、それぞれに思い出があります。皆さんに楽しんでいただければ幸いです。坪内さんの銅版画も 皆 さん に 好 評 で す。綿 引 道 郎 さん
（二科会 会員）の「夢追い人」の像と一緒に鑑賞してください。

クリスマスツリーと坪内好子さんの銅版画
そして「夢追い人」の像ましたが、その後うまく水脈に当たらず（当たる当たシロモノ。ましてや妻にとっては一回でも無 理というこがないよう 願いながらも＊平成二十六年に福島医科とでやむなくこれはあきらめ、日本製のものに変える

最初は砂利や鉄分が多く、なかなかきれいな水に

大 学心臓血管 外 科 同 窓 会

時々水を汲んでは流水をなりませんでしたが、井戸屋さんが言うには「繰り返誌に掲 載 されたものを一部ことにしました。
さすがに日本製は軽く、機能もよくし何回も水をくみ上げれば地下水中のパイプの周囲削 除 、加 筆いたしました（院確かめています。に水圧により『 水袋 』ができ、だんだんと水がきれいに長）。

何とか妻にも使用可能となりました。

なる」とのことでした。ちなみに平成二十五年六月に医院だより

患者さんのコーナー

１月３日㈬の休日当番医は岩谷 医 院でしたが、予 想に反し、84名の患者さんが来院し、うち「盆栽コレクション」 福島市矢剣町 Mさん
24名がインフルエンザの診断で＊先日Ｍさんが「患者さんが盆栽の写真を撮っているところを偶然見かけて、とても嬉しかった」とおっしゃっていました。
それを聞いて私も嬉しかっした。
これからさらに増えるかもしたです
（院長）
れません。
インフルエンザのワクチンを接種しなかった人は当然ですが、接種した方も予防に努めてください。やはりうがいと手洗いが大事です。

紅梅

アサマリンドウ

ヒメリンゴ

白梅

コトネアスター

シナノカンザクラ（信濃寒桜） コショウバイ（小姓梅）ヒメリンゴ

ヒメビコウ
（姫美好）

西口

ザ・セレクトン福島

ヒメリンゴ

ルビーサンザシ

福島駅

至仙台

ムラサキシキブ（紫式部）

イトーヨーカドー
福島民報社
ラウンド1

小島薬局
いわや岩谷医院〒太田町郵便局

あづま陸橋

楽酒
追分

ファミリー
マート

あとがきますや至郡山

ラ・シェール追分1Ｆ【福島駅西口より 徒歩７分】〒960－8068 福島市太田町17－27ラ・シェール追分１Ｆ
でんわ 024－528－7770／FAX 024－528－7780★診療時間（予約の方が優先されます）

平日（木曜日を除く）
は 午前９時～12時 午後２時～５時30分
土曜日は 午前９時～午後２時（昼休みなしで診療いたします）
休診日は 日曜日・祝祭日・木曜日★診療項目

内科疾患・循環器疾患・動静脈疾患・先天性心疾患・人工弁管理・ペースメーカー管理・人工血管管理・基本検診・健康スポーツメディカ
ルチェック など

平成30年のお正月は天候にも恵まれ、静かに過ごせましたが、１月３日の休日当番医はスタッフ一同ほとんど休みなしに患者さんの対応に追われました。インフルエンザはその後も１日数人程度来院されています。患者さんには発症翌日より５日間の自宅静養を指導しています。その間、熱は下がってもまだ感染力はありますのでくれぐれも外出はしないでください。平成30年が皆様にとって良い年となることを願いながら「ゆきうさぎ48号」をお届けいたします。