介護保険広報紙

平成 31年 4 月号
大町市大町1058-33
北アルプス市町村会館内

北アルプス広域連合

年３回発行

電話 . ２２-７１９６

掛け声あわせて、運動習慣！
～ 池田町の地域リハビリテーション事業 ～“のびのびゴム体操”
池田町では健康寿命を延ばすために、運動教室等の開催、また支え合い活動を通じて、地域の皆さんが元気になる通いの場を支援しています。「のびのびゴム体操」は地域リハビリテーション活動支援事業として３年目を迎え、池田町地域包括支援センターの理学療法士が地区の公民館へ出向き、継続的な体操教室を指導しています。
三丁目公民館では毎週、ストレッチやゴムを使った筋力アップに取り組んでいます。軽快な掛け声に笑顔があふれ、体が自然とほぐれます。ゴムは運動の強さを調整することができるので、高齢の方でも自分に合った運動をすることができます。
参加者のみなさんは「毎週公民館へ出かけるのが楽しみです。」と話してくれました。
（２月 13 日池田町三丁目公民館にて）【もくじ】
１ 介護予防のためのセルフマネジメントについて‥２頁
２ 平成 31 年度介護保険料のお知らせ‥‥‥‥４頁
３ 65 歳になった方の介護保険料の納め方‥‥５頁

４ 介護人材への貸付制度等‥‥‥‥６頁
５ 入退院時支援ルールについて‥‥７頁
６ 特養入所待機者について‥‥‥‥８頁
７ 負担限度額認定証について‥‥‥８頁

地域包括ケアの推進年度︶では︑８つの重点施策に取り組んでいます︒

介 護 保 険 事 業 計 画 で は、地 域 包 括 ケ ア 体

自助

互助

共助

【自助】個人でできることは個人で解決します。

【互助】個人でできないときは、まず家庭がサポートします。

【共助】家庭で解決できないときは、地域、ボランティア、ＮＰＯ等がサポートします。
【公助】「自助」〜「共助」で、解決できない問題について、行政が問題解決します。

﹁自助﹂から考える
介護予防﹁自 分 の 意 思 を 伝 え ら れ な く な っ ても︑自分らしく暮らせるよう準備しておくこと﹂と言えます。

を「介 護 予 防」と 表 現 す る こ と が 多 い 訳 でサ ー ビ ス を 利 用 す る こ と や、事 業 へ の 参 加

必要な状態に陥らないよう予防するために備えて自身の希望を書き留めておくノーグ・ノート（人 生 の 終 わ り の た め の 活 動）、エ ン デ ィ ン

自分の意思を示す方法としては、終活

どんな準備をしたらよいのか

す が、今 回 は、「自 分 ら し い 暮 ら し の 実 現ト）と い う 言 葉 を 聞 い た こ と の あ る 方 も い

２（人生の終末期に迎える死に※

１※を 目 指 す」セ ル フ ケ ア の 視 点 か ら 考 え て みる と 思 い ま す が、こ れ ら は、自 分 の 死 後 にしい暮らしが実現できるに な っ た 時、ど の 様 に し て お け ば、自 分 ら

因 で、自 分 の 意 思 を 伝 え ら れ な い 身 体 状 況

必要なことを身近な人やサービスを提供す

備えて、自分らしい生活を継続するために、い 状 態 に なる か わか ら な い ので、そ の 時に

誰 も が、い つ、自 分 の 意 思 が 伝 え ら れ な備えるものです。

かを考えてみましょう。

た時から始める事が重要と言えます。

ですから、セルフケアの準備は、思い立っ要となります。

る人と共有できるようにしておくことも必す。

備しておく必要がありま思が伝えられるうちに準少なくとも、自分の意

た と え ば、病 気 や ケ ガ、認 知 症 な ど が 原ます。

一 般 的 に は、日 常 生 活 に お い て、介 護 がセルフケアによる介護予防とは、介護予防のためのセルフケアマネジメント
年度から誰もが住み慣れた地域で安心して暮らし続けられる地域社会の形成を目指して︑第７期介護保険事業計画︵平成32今回は︑﹁介護予防の推進﹂の取り組みについてお知らせします︒

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近所・地域行政
家族・親戚(介護保険等)自分

公助

制 の 構 築 を「補 完 性 の 原 理」を 基 本 に 進 める事としています。

地域包括ケアの考え方

大北地域の取組み
北 ア ル プ ス 広 域 連 合 と 関 係 市 町 村 で は、３※を 活４※」と い う 考 え

本 年 度、厚 生 労 働 省 の モ デ ル 事 業
用 し て、「マ イ ケ ア プ ラ ン
方を用いて、セルフケアの考え方を整理し、
月 か ら 松 川 村、大 町

ワークショップを通じて地域に普及させて

月日

松川村役場で開催した
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介護予防手帳の運用を開始

年 度 よ り、５ 市 町 村 が 共 通 し て 使 用 す
した。
こ の 手 帳 は、歳 以 上 の 方 を 対 象 に、セる「介 護 予 防 手 帳」を 作 成 す る こ と と し ま成

予 防 に 関 わ る 専 門 職 に よ る 検 討 を 経 て、平研 修 に 参 加 い た だ い た 方 の 意 見 や、介 護

Ａ５サイズ 44 ページ
セルフケアや介護予防に必要な様式を多数掲載

ル フ ケ ア か ら、介 護 予 防 事 業 へ の 参 加、定65

い く 研 修 会 を、昨 年

年

表紙
冊子イメージ
裏表紙

3110

▼

市、白馬村を会場に実施してきました。

平成10

マイケアプラン研修会の様子

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期 的 なサ ー ビス の 利 用 まで、自 分 らし い 生活の実現に向けた計画づくりを地域包括支援センターの職員がお手伝いしながら一緒に作成していく冊子となっています。

地域で取組む団体を募集します

北 ア ル プ ス 広 域 連 合 で は、介 護 予 防 手 帳の 有 効な 活 用方 法 を 検 討し て いく た め、継続的にマイケアプランの活動に取り組んでいただける団体を募集します。

ご 希 望 が あ り ま し た ら、市 町 村 の 地 域 包括支援センターまでご連絡ください。

１※ 「自らの人生の終わりに向けた活動」の略語で、自 分 が 亡 く な っ た 際 の 葬 儀、お 墓、遺 言 の 準 備 や、財産相続、身の回りの生前整理などを行うこと。

２ 高齢者が人生の終末期に迎える死に備えて自身※の希望を書き留めておくノート。

３ 介護予防・日像生活支援総合事業及び生活支援※
体制整備事業の効果的な推進方法に関する調査研究事業

４※ 全国マイケアプラン・ネットワークが提唱する、ケアプランをたてる過程で、利用者が真剣に考えて主体的に根拠のあるプランをたてること、自らきちんと考えてサービスを選び、事業者を選択できるよう、ケアプランの自己作成を通じて制度を知り、制度の使い方を知る住民を増やして行く活動。

31年度介護保険料（暫定期・仮徴収期）のお知らせを４月15 日（予定）に発送します。
平成31年４月13日（予定）に、平成31年度の介護保険料に関する通知（暫定期・仮徴収期分）を、65 歳以上の方全員にお送りいたしますのでご確認ください。
今回通知の期間の保険料額は、前年所得が確定となっていないため、前年度の保険料段階をもとに仮に算出しています。このため、前年所得が確定し、平成31年度保険料額が決定しましたら、今年度の年額について、再度ご通知いたします。

■ 納付方法ごとの送付内容

介 護 太 郎〒398-○○○○
大町市大町様65歳になると介護保険料は、健康保険料とは、別に納めるのよね。

ご不明な点は下記までお問い合わせください。
北アルプス広域連合介護福祉課 介護保険係
直通電話 ☎２１‐３３２４
代表電話 ☎２２‐６７６４

65 歳年齢到達時（介護保険資格取得時）の介護保険料の納め方
65 歳の年齢到達とともに、介護保険の第１号被保険者としての保険料の納付が始まります。介護保険料は 40 歳以上の方が納付の対象となり、40 歳から 64 歳までは健康保険料に上乗せされる形での納付になりますが、65 歳になると個別での納付が始まります。
納め方などについて、寄せられた質問の一部を紹介します。

Ｑ せされ、引かれていたような気がするが、納付が重複するのでは？

先月、65 歳になり、介護保険料の納付書が届いた。健康保険料でも介護保険料が上乗

Ａ 40 歳から 64 歳まで健康保険料に上乗せされていた介護保険料は、65 歳に年齢到達する前65 歳に年齢到達された月分から、65 歳以上の介護保険料納付が個別に始まります。このため、月の分までしか、算出されませんので、納付が重複することはありません。

Ｑ 介護保険料の納付書が届いたが、保険料は、年金から引かれるのではないの？
Ａ 落としによる納付）の２種類があります。

介護保険料の納付方法は特別徴収（年金からの天引き納付）と普通徴収（納付書や口座引き
65 歳以上の介護保険料を納めている方のほとんどは、特別徴収で納付していますが、65 歳になったばかりの方など、新規に資格取得をされてから、半年間は特別徴収にはなりません。
この期間の納付について、年金から天引きされるものと勘違いし、納め漏れることがありますので、納付書が届いた場合は、必ずお納めください。また、納め忘れが無い、便利な口座引落し納付もありますので、ご希望される場合は、口座をお持ちの金融機関で、口座振替のお手続きをしてください。

例 ７月に 65 歳の誕生日を迎えられた方の納付方法

Ｑ 特別徴収が始まったけど、年金の支給は前月と前々月分のものだから、そこから引かれる介護保険料も前月と前々月のものではないの？前月分の保険料は納めたから、納付が重複してしまうのでは？

Ａ 翌月分となりますので、お間違えのないようお願いします。

年金の支給は、前月と前々月分。年金から天引きされる介護保険料は、年金支給月とその例えば、４月年金支給の場合、年金の支給は２月・３月分、そこから引かれる介護保険料は、４月・５月分となります。

介護職場で働きませんか？
〜資格を取るための費用や、再就職のための費用が補助されます〜
大北地域でも、介護を必要とする高齢者が増加する中、介護の現場で働く人材確保の重要性がますます高まっています。
そこで、長野県社会福祉事業団の、離職した介護人材の再就職のための準備金や、介護福祉士の資格を取るための費用の補助制度についてお知らせします。
介護の仕事は、地域や家族の笑顔を守るやりがいのあるお仕事です。
ぜひ制度をお役立てください。

離職した介護人材の再就職準備金貸付事業
介護職として一定の知識・経験をもち、一度離職した方が、再び介護の仕事に就くことをサポートするために、「離職した介護人材の再就職準備金貸付事業」として、▶介護のお仕事に復帰するための費用（研修など学び直しや被服費等）について、最大２０万円※ が無利子で貸付されます。
▶２年間長野県内で介護職員の業務に従事することで、返還が全額免除されます。
※貸付額は１人あたり１回に限り、200,000 円もしくは利用計画書（申請時に提出）に記載された額のいずれか少ない額となります。

利用条件
長野県に住民登録をしている方または長野県に所在する事業所または施設に介護職員等として再就職する方であって、次の要件を全て満たす方が対象です。
（1）介護保険サービス事業所等において介護職員等としての実務経験が１年以上ある方（2）次の①～③のいずれかに該当する方① 介護福祉士の資格を持っている方② 実務者研修施設において必要な知識および技能を修得した方③ 介護職員初任者研修等を修了している方（3）介護保険サービス事業所等に就労した方（4）あらかじめ長野県福祉人材センターに求職登録を行い、かつ、長野県社会福祉事業団が定める再就職準備金利用計画書を提出した方申込み・問い合わせ先
社会福祉法人 長野県社会福祉事業団 本部事務局〒３８０－０９２８長野市若里七丁目１番７号長野県社会福祉総合センター５ F(TEL) ０２６－２２８－０３３７ (FAX) ０２６－２２８－０３１０(Email) nagano-shafuku-j@bg.wakwak.com (H P) http://park19.wakwak.com/~nagano-shafuku-j/６

平成 31 年度

北アルプス買い物サポート事業
参加者募集

買い物を通じた介護予防事業として、昨年 11 月からモデル事業として実施してきた北アルプス買い物サポート事業の平成 31 年度の参加者を募集します。
詳しくは、お住まいの市町村の地域包括支援センターへお問い合わせください。
対象となる人

重い荷物を自分で運ぶのは、そろそろ限界かも…

65 歳以上で次のいずれかに該当する人です。
●徒歩、自転車、公共交通機関で買い物に行く●病気やケガなどで重い荷物を運ぶのが困難

無料配達●運転免許を返納した（予定している）等※ 利用期間に応じて利用できる回数には上限があります。

在宅医療・介護連携支援センターの設置について
平成 31 年４月より、地域の医療機関や介護関係者の連携支援を目的とした相談窓口として、在宅医療・介護連携支援センターを５市町村が共同で大町市地域包括支援センター内に設置することとなりました。
在宅医療・介護連携に関してお困りのことがございましたら、お気軽にご相談ください。
お問合せ先

大町市地域包括支援センター

TEL ２２ー０４２０（内線４１７）

大北地域 入退院時支援ルールについて
大北地域在宅医療介護推進委員会ワーキンググループでは、患者さんがスムーズに退院後生活へ移行するためのマニュアルとして、右記のマニュアルを作成し、管内の医療、介護の相談窓口に配布しました。
今後はこのマニュアルに沿って、在宅医療に従事する多職種が、各々の専門知識を活かし、積極的な意見交換や、情報共有を通じて、チームとして患者・家族の生活を支えていくことを目指します。
地域の皆さんも、入院・退院の際には、専門職へお気軽にご相談ください。
７平成31年２月
特別養護老人ホーム入所希望者は299人 入所判定委員会時

平成 年２月時点で、大北地域にある特別養護老人ホームへの入所申込者数は、２９９人でした。
待機場所の割合は、在宅 ％、施設等 ％となっています。

4753

昨年同時期と比較すると、８人の減少となります。

（単位：人）※「療養型」は療養型施設の他に有料老人ホームを含みます。

入所の申し込みは、各施設へ直接お申し込み

介護保険負担限度額認定証について

31（平成 31 年２月集計）ください。

介護度別入所申込者の待機場所