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楽しさ無限大2020

充実のあなたにぴったりのコースを探して！

5,500円（税込6,050円）を入会金

3/28
全額無料
レッスンコース（土）

みんな ー♪
あつまれ

25段階のきめ細かいカリキュラムで楽しく質の高い泳ぎを習得できます。

心身の健全な発育に!

無料体験が［学童］毎週月曜日～土曜日［時間］PM3：
３０～4：
３０／PM4：３０～5：
３０／PM5：３０～6：３０●対象：幼児・小学生・中学生/水なれ～泳力検定受験者

学童 コース
幼児 コース

受けられます！

［幼児］毎週火曜日・金曜日［時間］PM２：３０～３：３０●対象：3才～5才/水なれ大切なスキンシップを通じて、明るく元気なお子様に育てましょう。

ママと一緒に元気!

受けられます！

※詳しくはフロントまでお問い合わせください。

●対象：親子、6ヶ月～3才未満

女性のための楽しい水泳!

無料体験が健康な笑顔、いつまでも美しく!

［曜日］
毎週月曜日・木曜日

受けられます！

レディース コース ［時間］AM１１：００～１２：００※詳しくはフロントまでお問い合わせください。

女性の方で、まったく泳げない方～指導者資格取得希望の方まで

水なれクラス

アクアシェイプコース

水中歩行＆自由遊泳

春休み期間を利用した短期集中の水泳教室です。水なれから上級者まで幅広いクラスを設けているので、確実なレベルアップが期待できます。

フリー コース●受付状況により締切らせていただく場合があります。
お早めにお申し込みください。
（電話予約可）●会員以外の方は、水着•帽子はお持ちの物でOKです。
●短期教室受講後のご入会には、入会金5,500円（税別）
免除・スクール内商品券（1,000円分）をプレゼント!
（4月28日入会手続きまで）

2020年3月25日（水）•26日（木）•27日（金）時間

AM9:20～10：30

時間

受講料

（幼児※•小学生•中学生）
一般6,985円（税込）

AM9:30～10：30

受講料（3歳～小学生）
4,400円（税込）※幼児（3歳～新年長の方は当スクール短期教室又は水なれクラスを受講した事のある方に限ります。）

スクールバスを一部運行致します。
お問い合わせください。

●腰痛や肩こり等に効果的なウォーキング
●リズム音楽にあわせ、ストレッチ準備体操

運動不足

ストレス解消生活習慣病 シェイプアップ
予防※詳しくはフロントまでお問い合わせください。

［曜日］土曜日 ［時間］PM6:30～8:00

スクール

一般
トライアスロンスクール●スイム会員

全国制覇をめざそう!

選手・育成※会員以外の小さなお子様や初心者が対象です。

コース●対象：小学生●挨拶や立ち居振る舞い、考え方を教えます。

●健康な心と体、自分に打ち勝つ強い心を育てます。

受けられます！

※詳しくはフロントまでお問い合わせください。

お問合せ TEL 090-4053-0610（渡辺）●バイク&ラン会員●ランニング会員●バイク会員

無料体験が受けられます！

※詳しくはフロントまでお問い合わせください。

お問合せ TEL 090-4053-0610（渡辺）［育成］毎週月曜日～金曜日 ［時間］PM5:30～6:30［選手］毎週月曜日～金曜日 ［時間］PM6:30～８:00選手コース・育成コースには学年・タイム等の条件があります。
希望者はお問合せください。

無料体験が●目標や夢に真剣に取り組み、頑張る力を育てます。

初心者から競技指向のベテランの方まで日本トライアスロン界のトップ指導
実績宇都宮村上塾のトレーニングノウハウをあなたに1人ひとりの目標、健康的な体づくりを応援させて頂きます！
●トライアスロン会員※詳しくはフロントまでお問い合わせください。

受けられます！

［曜日］月曜日
・水曜日・木曜日 ［時間］PM8:00～9:30［時間］
AM６：００～６：４０［曜日］
毎週土曜日・日曜日［時間］
AM６：３０～７：３０

受けられます！

無料体験が泳げなくても大丈夫!健康管理・体力向上［曜日］毎週月曜日～土曜日 ［時間］PM12:00～2:00

キッズ
◎スイム
トライアスロン ［曜日］毎週火曜日～金曜日

無料体験が土曜日

AM10:00～12:00

無料体験が受けられます！

↑白沢（幼児～学童コース）
会員6,600円（税込）

健康増進●楽しいアクアビクス◎バイク＆ラン●キッズトライアスロン会員（スイム&バイク&ラン）［曜日］
毎週火曜日・水曜日・金曜日 ●キッズランニング会員（ラン&バイクのみ）［時間］
PM４：１０～５：２５・PM５：３５～６：５０ ●キッズスイム会員（スイムのみ）

水なれクラス
期間※詳しくはフロントまでお問い合わせください。

どなたでも参加できる楽しいシェイプアップクラスです。
泳げなくても大丈夫です。

気分爽快

AM11:00～PM9：00（土曜のみPM7：00まで）

2020年4月1日（水）•2日（木）3日（金）•4日（土）

受けられます！

●初心者～上級者の指導付です

受付時間 月曜日～土曜日

期間［曜日］毎週火曜日・金曜日

マスターズ コース ［時間］PM8：0０～9：1０

生徒募集

短期水泳教室

無料体験が中学生以上の一般男女対象。
みんなで泳げば楽しさいっぱい!

頑張るおとなの※詳しくはフロントまでお問い合わせください。

無料体験が

［曜日］
毎週火曜日・金曜日［時間］
AM１１：００～１２：００

ベビー コース

短期水泳教室※詳しくはフロントまでお問い合わせください。

〒321-0982 宇都宮市御幸ヶ原町31

検索

受付時間

ヨーク
ベニマル
栃銀

マクド
ナルド

バイクショップ

都宮内←市→本岡

パナソニック
交番→
岡本 沢
根
高線
4号

4上三川↓

宇
←

日産道路
産業

市内↓

AM11：00～PM9：00（土曜日のみPM7：00まで）

HPはコチラ白沢街
道

www.miyukigahara-ss.jp みゆきがはらSS

御幸ヶ原小

外環状線
←鹿沼

（公財）日本水泳連盟 公認プール・泳力検定実施校 公認「水泳教師」在籍施設

までご家族やお友達と複数でご入会するとさらにお得です!!

短期バス

詳しくは裏面をチェック！
2020

みん な あつまれ♪

2020

会にの機
こ、。
ぜひ
さいだく
ご入会（土）
まで動・水中歩行をお勧めします。

水温

抵抗

水流

水の浮力により体重が軽くなるため、関節に負担をかけずに運動する事が出来ます。
ひざ痛、腰痛の改善に適しています。
バランスを保つ事によりバランス感覚も養えます。

体にかかる水圧は、心肺機能を向上させます。
血液やリンパ液の循環を促進して血管を丈夫にします。

体温よりも低い水温（30℃）
で運動することにより体の新陳代謝を高め脂肪を燃焼させ体温調節機能を鍛えます。

水の抵抗は動くスピードにより変化します。
速く動くほど負荷が大きくなります。
自分に合わせて自然に筋力トレーニングが出来ます。

水の流れは、皮膚や筋肉にマッサージ効果があり、筋肉関節をやわらかくもみほぐしてくれます。

一日無料体験実施中!! ご希望のコースを、無料 体験することが出来ます。
で（無料体験は、お１人様1回限りとなります。）

時間対象

・入会申込書・入会金・年会費・傷害保険料

各コース時間内※幼児・学童コースのみ毎月21日まで。
（前日までにご予約ください。）

ベビー・幼児・学童・レディース（女性の方）
マスターズ（中学生以上の方）
・フリーコース
アクアシェイプ・トライアスロン

入会予約受付中

ご入会手続きには、お１人30分程度お時間がかかります。
ペア入会等、受付予約をされるとスムーズに入会手続きができます。

入会 ・1ヶ月分の授業料・口座届出印とその通帳（足利銀行・栃木銀行・ゆうちょ銀行）を添えて、手続きください。
：5,500円（税込6,050円）キャンペーン中は0円! ■年会費：3,000円（税込3,300円）
手続き ■入会金■傷害保険料：600円（税込660円） ■受付時間：月曜～土曜AM11：00～PM9：00（土曜日のみPM7：00まで）※［休館日］
日曜日・祝日・毎月29日・30日・31日

ペア入会 〈2名以上で入会される方〉※1※2◆子供コース スクールバッグ・水着・帽子・タオル入れプレゼント!

※3
転校生の特典※1〈他のスイミングスクールからの転校生〉※2◆子供コース

スクールバッグ・水着・帽子・タオル入れプレゼント!

◆大人コース スクール内商品券プレゼント! 1,000円分◆大人コーススクール内商品券プレゼント! 1,000円分

ご家族2人目からのご入会 ※1

ご紹介制度

女子…5,910円（税込）分 男子…4,290円（税込）分

スクール内商品券プレゼント（2,000円分）※1

女子…5,910円（税込）分 男子…4,290円（税込）分

紹介していただいた方、ご入会された方それぞれにスクール内商品券プレゼント!（1,000円分）※1 上記特典については、「ペア入会」と「転校生の特典」の重複、「ご紹介制度」と「ご家族2人目からのご入会」の重複はありません。 ※2 水泳用具プレゼントに関しましては、3ヶ月以上在籍が条件となり、お１人様につき1回限りとさせて頂きます。 ※3 他のスイミングスクールを辞めてから3ヶ月以内の方とさせて頂きます。

（公財）
日本水泳連盟 公認プール・泳力検定実施校

公認「水泳教師」在籍施設

www.miyukigahara-ss.jp〒321-0982 宇都宮市御幸ヶ原町31
受付時間 AM11：00～PM9：00（土曜日のみPM7：00まで）

5：00

レディース

アクア
シェイプ

ベビー

選手

ベビー

レディース

フリーコース（自由遊泳・水中歩行）
アクア
シェイプ

アクア
シェイプ

幼児

幼児

S1

月1

火1

水1

木1

金1

土1月2

火2

水2

木2

金2

土2

30

7：00
30
8：0030
9：00
1030

月3

育成

火3

育成

水3

育成

木3

育成

金3

育成

マスターズコース

フリーコース

フリーコース

フリーコース対土3
フリーコース

選手コース

お子様のクラス

象

マスターズコース

回数

授業料 （月）授業料 （月）6,600円 （税込7,260円）
8,100円 （税込8,910円）
親子（6ヶ月～3才未満） 月8回 7,100円 （税込7,810円）
上級者
9,300円（税込10,230円）
キッズトライアスロン会員（スイム&バイク&ラン） 8,800円 （税込9,680円）
キッズランニング会員（ラン&バイク） 7,950円 （税込8,745円）
キッズスイム会員（スイムのみ） 7,950円 （税込8,745円）
3才～5才児幼児コース
学童コース（月1～土3）

コ ース 及 び 料 金 の ご 案 内水圧

日トライアスロン・スイム

30

水 泳・水 中 運 動・水 中 歩 行が 体 に良い 理 由
浮力

土30

6：00

60才以上の方は、800円（税込880円）割引させていただきます。

シニア割引

金

日

えた水泳は一生忘れません。
安全でケガの少ないスポーツ水泳をお勧めします。とする糖尿病や肥満の方、また将来、生活習慣病や寝たきり予防の為にも水泳・水中運木

トライアスロン・スイム

30
4：00

水館

向上はもちろんのこと、集中力・競争心・忍耐力・病気に対する抵抗力が身に付きます。
体で覚

中高年の方 、健康な方はもちろん、腰痛、肩こり、ひざ痛でお悩みの方、運動を必要

火休

お子様の成長 には全身運動である水泳が健康な体を作るのに最適です。運動能力

プ ー ルの 利 用 時 間

入会金キャンペーン

実施中

無料 3/28

月5：30
6：00
30
8：00
9：30
10：00
11：00304512：00
30
1：00
30
2：00
1530
3：00

ベビーコース
選手・育成コース
キッズトライアスロン（対象：小学生）

大人のクラス

週1回
3才～幼児・小学生・中学生 週2回

対象

回数6,700円 （税込7,370円）
女 性
レディースコース（指導付）
8,200円 （税込9,020円）
週1回 7,200円 （税込7,920円）
中学生～一般男女
マスターズコース（指導付）
週2回 8,700円 （税込9,570円）
中学生～一般男女
フリーコース（自由遊泳・水中歩行）
7,900円 （税込8,690円）
週1回 5,700円 （税込6,270円）
中学生～一般男女
アクアシェイプ（指導付）
週2回 6,200円 （税込6,820円）
トライアスロン会員（スイム&バイク&ラン）12,000円（税込13,200円）
一般トライアスロン
バイク&ラン会員
8,300円 （税込9,130円）（対象：中学生～一般男女）スイム会員・バイク会員・ランニング会員 8,300円 （税込9,130円）
週1回
週2回＊シニア割引制度…60才以上の方は、800円（税込880円）割引させていただきます。

コースを組み合わせたお得なコースもあります
振替授業

お休みした分は、他の時間に振替できます。

●サウナ・アスレチックジムもご利用いただけます。
（大人のクラスのみ）●各方面お近くまで送迎バスでお迎えに上がります。
（学童コースのみ）［職種］水泳指導員及び水泳指導補助員（お子様対象の水泳指導）

未経験者
パート・
［時給］900円～ ※経験、能力に応じて優遇
大歓迎
アルバイト・ ［応募］電話連絡の上、履歴書（写真貼付）持参にてご来社ください。
契約社員募集 ◎子供が好きな人集まれ！未経験でも、親切に指導するから大丈夫です！