B案
ガイドライン・小冊子 ̲148×210 ／背 4.75 mm

Japanes e Nurs i ng As s oci ati on

看護職 の

夜勤・交代制勤務

公益社団法人 日本看護協会

に関するJapanese Nursing Association

看護職 の夜勤・交代制勤務 に関するガイドライン

日本看護協会

ガイドライン

公益社団法人看護職の夜勤・交代制勤務に関するガイドライン
公益社団法人 日本看護協会
Japanese Nurs i ng As s oci ati on

は じ め に

公益社団法人日本看護協会は、基本理念の中で「看護職が生涯を通して安心して働き続けられる環境づくり」を掲げています。その一環として、このたび「看護職の夜勤・交代制勤務に関するガイド
ライン」を取りまとめました。

近年の労働科学の知見では、この夜勤・交代制勤務の負担が看護職の健康に対するリスクを高めることも明らかになっています。
本会は、「看護職の安全と健康が、患者の安全と健康を守る」という基本認識のもと、看護職が働き続けられる職場づくりを進める

看護という仕事は24時間365日、夜勤・交代制勤務を行いながらため、現場の実態と労働科学の最新の知見を踏まえて夜勤・交代制

患者の生命と健康を守る、社会的意義の大きな、やりがいのある職勤務の負担を軽減し、リスクマネジメントに役立つように本ガイド業です。同時に、人の生命を左右する判断や処置など、強いストレラインを作成しました。

スや緊張感を伴う職業でもあります。
患者の生命と健康を守り、安全な医療を提供するためには、看護職自らが安全で健康に働くことができなければなりません。
夜勤・交代制勤務と長時間勤務などが原因で、若い看護師の過労死や、夜勤時間帯における重大な医療事故も発生しています。まそれぞれの職場において「看護職の夜勤・交代制勤務に関するガ
イドライン」を活用し、夜勤・交代制勤務の負担が軽減されることを願っています。またその結果、看護職のワーク・ライフ・バラン
スが推進され、働き続けられる環境が整備されていくことを期待しています。

た、過労死にまでは至らなくても、過酷な労働で体調を崩したり生活との両立ができなくなったりして、離職を考えざるを得なくなっている多くの看護職が存在します。

なお、夜勤などのリスクに対する対策について基礎教育、新人教
育で学ぶことは、専門職業人を目指す者にとってとても大切なこと

厚生労働省の「看護師等の『雇用の質』の向上に関する省内プロです。また、夜勤・交代制勤務の問題は、医療や福祉に従事する多ジェクトチーム」報告書ならびに関係５局長連名通知（厚生労働

くの専門職の共通課題です。他の職種の皆様にも、本ガイドライン

省、2011年６月17日）でも指摘されたとおり、夜勤・交代制勤務とが参考になれば幸いです。

生活の両立の難しさは看護職の離職の主な要因の一つです。
超高齢少子社会を迎えるにあたり、安全で質の高い医療・看護を

平成25年２月

提供するためには、「看護職の確保」は欠かすことができません。

公益社団法人

日本看護協会

そのためには、看護職が安全で健康に働き続けられる職場環境の整会長

すが備が急務です。

坂本

目

次
はじめに
第１章 ガイドラインの基本的な考え方

第 2 章 ガイドラインの活用方法

第 3 章 夜勤・交代制勤務の現状と課題

2

Ⅳ

A

6

8

10

B

Ⅰ
Ⅱ

A

B

Ⅲ

A

B

夜勤・交代制勤務のマネジメントの考え方
夜勤・交代制勤務の基本的な知識

取り組みのステップ59

1

推進体制づくり

60

2

現状分析

61

3

対策の立案

62

4

対策の実施

63

5

評価と改善

64

＜5つのステップの参考例＞

66

人事労務管理のポイント

68

業務効率化と包括的な取り組み

682

看護職員の計画的配置

71

3

多様な勤務形態の導入と展開

73

4

労働安全衛生管理76

5

勤務編成に関する職場のルールの整備

81

18

6

看護単位の看護管理者への啓発と支援

82

21

7

職員への教育と支援84

18

24時間365日の看護ニーズに応えるための勤務体制

21

労働時間管理29

夜勤・交代制勤務の勤務編成の考え方

59

1

第 4 章 夜勤・交代制勤務の負担軽減に向けて組織で取り組む対策の提案

夜勤・交代制勤務の改善に向けた取り組み

34

勤務編成の基準341

本基準の特徴352

各基準の解説36

夜勤・交代制勤務の管理のポイント

52

1

勤務時間帯の設定についての留意点

52

2

業務の見直しと人員配置の検討

54

3

休憩と仮眠のための時間の確保

55

4

夜間看護管理体制（管理夜勤、管理当直など）

57

第 5 章 夜勤・交代制勤務の負担を軽減する生活のヒント

個人で取り組む対策の提案

第 6 章 よくあるご質問

参考

夜勤・交代制勤務の負担に関する補足

おわりに

86

98

104

106

6

7

て実現される
看護職など医療従事者は、自らが安全で健康に働くことができるように、自らの健康の保持増進に努める必要があります。これは看護職「個人」の努力だ
けで実現できるものではなく、「組織」として、労働時間管理とともに看護職
個々の健康の保持増進への支援、安全衛生管理の推進体制の整備、健康教育、
作業環境管理、作業管理などの安全衛生マネジメントに取り組むことが必要での安全と健康を守ることができるのです。

とりわけ夜勤・交代制勤務は、看護職の健康と生活、そして患者の安全に協会の倫理綱領に基づいています。本会の『看護者の倫理綱領』は「看護者

専門性を高めながら健康に働き続けられるために、長い職業人生を見据えて現は、より質の高い看護を行うために、看護者自身の心身の健康の保持増進に努在の働き方をマネジメントすることが大切です。

める」（第12条）とうたっています。この条文の解説は以下のとおりです。

そのために、組織だけでなく個人も、専門職として夜勤・交代制勤務の負担とその軽減のためのマネジメントについて正しい知識を持ち、主体的にリスク

人々の健康を支援することを業とする看護者は、自らの心身の健やかさを基盤

マネジメントをすることが重要です。

組織の対策とって大きなリスク要因となり得ることを認識する必要があります。看護職が4「看護職の夜勤・交代制勤務に関するガイドライン」の基本理念は日本看護現状と課題

対策が欠かせない3②看護職の心身の健康の保持増進には、夜勤・交代制勤務の負担を軽減していく

活用方法

す。労使が共に取り組むことで、看護職の心身の健康の保持増進が図れ、患者

2

ガイドラインの基本的な考え方①看護職の心身の健康の保持増進は、「組織」と「個人」による取り組みによっ

基本的考え方

１章

1

第として看護を提供する。看護者は、看護を提供する能力を維持し、より質の高い看護を行うために、自らの健康の保持増進に努める。心身の健康を保持増進する③夜勤・交代制勤務の負担軽減は、個々の職員や職場全体がより快適な方向に向ために、職業生活と私生活のバランス、活動と休息のバランスを保つように努め

かうためのワーク・ライフ・バランス推進の一環として行われる必要があるる。特に、援助専門職が陥りやすい心身のストレス状態や燃えつきを予防・緩和看護職が安全で健康に働き続けられる職場環境をつくるには、労働関係法令の順守はもとより、職員の多様なニーズを踏まえた働き方の選択肢を設けるな

５

また、看護者がその職責にふさわしい処遇を得て看護を行うことができるようどのワーク・ライフ・バランス推進策が有効です。ワーク・ライフ・バランスに、労働条件や職場環境を整える。さらに、被曝防止、感染防止、暴力からの保の推進は人的資源に投資する経営理念であり、長時間労働の是正や育児や介護

護など、健康的な職業生活を実現するための安全の確保や、リスクマネジメントへの支援にとどまらず、専門職としてのキャリア形成の支援を含めた人的資源

個人の対策に組織的に取り組む。

管理の総合的な取り組みです。

６

するために、個人及び職場内のストレスマネジメントをうまく機能させる。

この倫理綱領の第12条を踏まえ、本ガイドラインの基本的な考え方を以下に表しました。

け、広い視野を持って一歩一歩着実に進めることが大切です。

FＡQ

夜勤・交代制勤務の改善は、このような総合的な取り組みの一環と位置付

C

8

章

本ガイドラインは次のように活用することができます。
①職場の勤務環境を見直す際のヒントが盛り込んであります。夜勤・交代制勤2

務の改善の方策のみではなく、看護現場のマネジメントの基本的な考え方や活用方法

ガイドラインの活用方法

B ガイドラインの活用

基本的考え方２

91

第ガイドライン活用の留意点

職場環境に関する改善の方向性も含めて提案しています。
②「勤務編成の基準」（34ページ）は、夜勤・交代制勤務の現状把握のためのチェックポイントとして、また、改善に取り組む際の指標、目標としてご活用ください。
③看護学生および新人看護職の方が、専門職業人として自らが働く職場環境に本ガイドラインの適用となる主な対象は、夜勤・交代制勤務を行っているす
べての看護職です。

ガイドラインの活用にあたっては、職員の参加が必須です。そのためには、
職場の現状を十分に把握・分析した上で、活用の仕方を検討してください。

本ガイドラインは、主な読者として看護管理者を想定していますが、現場で夜勤・交代制勤務が行われる職場といっても、現場の状況は施設により異な働く看護職、看護学生、看護教員、労務管理を担う経営層、人事・労務担当

ります。施設の所在地によっては気候や通勤手段・通勤時間などの違いもあり者、あるいは関係職種の方々にも活用していただけるものと考えます。

ます。また施設それぞれに機能、夜勤体制、業務量、人員配置、看護職の年齢

組織の対策

C ガイドライン活用の留意点

4

A ガイドラインの対象

現状と課題

い。

3

関する基本的な知識を得るための教材としてご活用ください。
④夜勤・交代制勤務に従事する他の職種の方の参考資料としてもご活用くださ

夜勤・交代制勤務の現状と課題」は看護管理者だけでなく、層・健康状態、新人職員の割合なども異なります。そうした多様な条件に加上記のすべての方々にご理解いただきたい内容です。夜勤・交代制勤務の負担

え、看護職の休暇の取得状況、勤務実態、また個々の要望も多様です。各施設に関する認識を全員で共有することから改善は始まります。

が「勤務編成の基準」を参考に勤務時間などの変更を行う場合は、それが業務

５

内容や看護職の生活に大きな影響をもたらすことを十分に認識し、各施設の現

個人の対策

まず、
「第３章

「第４章

夜勤・交代制勤務の負担軽減に向けて」は、特に看護管理者に読んでいただきたい章ですが、現場の看護職の方々にも読んでいただき、ぜひ組

状や課題を踏まえ、丁寧に検討を進めてください。

織で取り組む対策に参加していただきたいと考えます。
夜勤・交代制勤務の負担を軽減する生活のヒント」は、一人一人

６

「第５章

看護学生の皆さんは、看護職として働き始めるにあたり、自分の心身の健康を守るため、ぜひ参考にしてください。

定義の内容も含まれているかもしれませんが、あらためて確認してください。また本ガイドラインで使用する用語「夜勤」「深夜勤」「準夜勤」は以下のように定義しています。
「夜 勤」：22 時から翌朝５時の深夜労働の時間帯を含む勤務「深夜勤」：夜から早朝（明け方）にかかる勤務時間帯「準夜勤」：夕方から夜にかかる勤務時間帯

FAQ

が認識して、実行してほしい内容です。すでに働いている看護職には当たり前

A

10が極端に落ち、酒気帯び状態で同じ作業をさせた場合よりも作業能力が劣り危険な状態になることが実証されています３）。患者の安全を守るという観点から

夜勤・交代制勤務の現状と課題

も、看護職が確実に休養できるように十分な勤務間隔をとることが必要です。

基本的考え方３

な休養をとらないまま夜勤帯に勤務すると真夜中から明け方にかけて作業能力

章

11

1

第

夜勤・交代制勤務の実態

長時間夜勤時には、同僚が起こしたエラーを同じ職場の看護職が発見しづら

2

くなるという報告４）があります。医療現場の安全性は、個人の努力だけでは

活用方法

なく職場の仲間とともに集団で守るものですが、その仕組みさえも脅かす可能性を表しているといえるでしょう。

研究では、夜勤の労働時間が長くなると事故の一歩手前の経験や実際事故を起こすことが明らかに増えるとされています５）。疫学研究においても同様に事故

現状と課題

運転したことに伴う事故発生が報告されています。自動車事故の背景を調べた

3

看護職自身の安全ということでは、夜勤明けに緊張感がゆるんだ状態で車をリスクが増加するという結果が報告されています６）。

２

2008年の本会の調査７） によると、看護職が行った時間

外労働は月平均23.4時間（研修・研究などを含む）でした。交代制勤務者のうち「月60時間」を超えていると回答したのは4.3％でした。

勤務間隔●短 すぎる勤務間隔

この調査結果の分析では ｢夜勤従事者の月60時間超の時間外労働時間｣ を
１）

では、３交代制勤務者の「過労死危険レベル｣ としています。これは、2008年10月の大阪高裁判決が複

57.9％が“帰宅してから次に出勤するまでの時間（実質的な休息時間）が６時

数月にわたって月60時間前後の時間外労働を続けて脳血管疾患で倒れた若い看2008年の日本看護協会の調査

２）

で護師の死亡を労働災害と認めたことによります。一般労働者の過労死認定基準

は、77.3％が月１回以上［日勤］→［深夜勤］シフトを行っており、10.8％がの ｢月100時間超、または複数月にわたり80時間超｣８） より短い ｢月50〜60時

間以下になった日”があったと回答していました。また、2010年の調査

保できます。しかし、３交代で［日勤］→［深夜勤］、［準夜勤］→［日勤］というシフトであれば、勤務間隔の設定がはじめから短く、看護職の交代制勤務
また、最近の労働科学の知見では、十分

errors in a group of Australian hospital nurses at work and during the commute, Appl Ergon, 39（5）：605-613, 2008.
5）Åkerstedt T, Peters B, Anund A, Kecklund G: Impaired alertness and performance driving homefrom the night shift; a driving simulator study, J Sleep Res, 14（1）：17-20, 2005.
6）Folkard S, Lombardi DA: Modeling the impact of the components of long work hours on injuries

FAQ●不十分な休養は事故リスクを高める

4）Dorrian J, Tolley C, Lamond N, van den Heuvel C, Pincombe J, Rogers AE, Drew D. Sleep and６を過酷にしている一因となっています。

3）Dawson D, Reid K: Fatigue, alcohol and performance impairment, Nature, 388（6639）：235, 1997.

個人の対策

８時間の日勤帯の勤務のみであれば、翌朝の出勤までの勤務間隔は16時間確

５［準夜勤］→［日勤］シフトを行っていました。

組織の対策●時間外労働と過労死

夜勤・交代制勤務の実態をいくつかの観点から概観してみましょう。

１

時間外労働

4

A 夜勤・交代制勤務の実態

and "accidents", Am J Ind Med, 49（11）：953-963, 2006.
7）日本看護協会：2008年 時間外労働，夜勤・交代制勤務等緊急実態調査．
1）日本看護協会：2008年 看護職の労働時間管理に関する緊急調査．

8）「脳血管疾患及び虚血性心疾患等（負傷に起因するものを除く。）の認定基準について」（基発10632）日本看護協会：2010年 病院看護職の夜勤・交代制勤務等実態調査．

号平成13年12月12日）

12

第３章

A

夜勤・交代制勤務の現状と課題

夜勤という負担の大きい勤務に加え、長時間の時間外労働が、過労死という間隔が取れるという生活面の利便性はあるものの、安全面に問題があると指摘されています。
労働時間と事故の発生についての研究では、昼間の８時間勤務より夜間の８

不幸な結果をもたらしたと言ってよいでしょう。

時間勤務の方が事故（医療事故に限らず自身のけがも含みます）を起こす可能

帯に引き継げるはずです。しかし、残務を引き継げず時間外労働として行って性が高く、さらに同じ夜勤でも８時間勤務より12時間勤務の方が事故を起こすいるのが現状です。そのため時間外労働時間が、月60時間を超えることも起こ

確率が高いという結果が出ています11）。すなわち、夜間の長時間労働が事故発り得る状況です。患者の急変や緊急入院などによる時間外勤務が発生すること

生につながりやすいことを示唆していると言えます。これらの研究が主に行わ

活用方法も少なくありません。また、業務量に対する人員不足から、勤務時間内に行うれている欧米では12時間を超える勤務が行われていないため、日本で多く行わべき患者の情報収集や記録などが、常態的に時間外に行われている施設もありれている16時間勤務の事故リスクについては検証されていません。

ていることもあります。

３

４

夜勤回数

●いまだに月８回を超える現状
夜勤の拘束時間

現状と課題ます。加えて、研修や研究、自主学習などで職場に残ってサービス残業を行っ

3

交代制で働いているからには、残った業務は次の勤務

2●時間外労働発生の理由

このような長時間夜勤は、まとまった勤務

基本的考え方の過重性と過労死にも至る危険性を指摘したものとして、注目されました。

●長時間夜勤における安全面の問題

13

1間（複数月）｣ での過労死認定は、夜勤・交代制勤務者にとっての長時間勤務

夜勤・交代制勤務の実態

現在、看護職の夜勤回数について公的な目安として存在するのは、1965年に出された「看護職の夜勤は８時間３交代勤務にお９）いて、２名、月８回以内を基本とする」といういわゆる２ - ８（ニッパチ）
判定12）のみです。2010年の本会の調査13）では、３交代制・変則３交代制の平間で９日間就労したりすることで、看護職の場合、準夜勤と深夜勤の勤務間隔

均夜勤回数は8.5回で、43.1%が月９回以上、21.6%が月10回以上勤務していまを０時間にして16時間連続勤務する２交代の［16時間夜勤］が圧縮労働の例

した。ニッパチ判定から40年以上を経てなお、この基準にさえ届いていない状です。また、本来十分な勤務間隔をもって２日に分けて行う勤務を組み合わせ

態で看護職が働いている現状が明らかになっています。また、集中治療室だけによってほぼ１日に圧縮して行い、勤務後に長い勤務間隔を確保できるようにをみると平均夜勤回数は月10回に上り、一般病棟より高い傾向にあります。一する［日勤］→［深夜勤］、［準夜勤］→［日勤］も圧縮労働のパターンの１つ

般病棟とは配置基準が異なり、人員配置が手厚いとはいえ、平均で10回であるです。

ということは、やはり夜勤の負担軽減を図ることが必要です。

圧縮労働は、生活の利便性を重視したもので、働き方に柔軟性をもたらす多

有給休暇●取得状況

2009年の本会の調査14）では、有給休暇の取得日数は年8.4日であり、疲労回復できない状況をもたらしているのも事実です。本会の調査10）におい

2001年の8.3日、2005年の8.0日から、ほぼ横ばいの状態が続いています。また、て２交代制勤務での夜勤の拘束時間が16時間以上の施設は、87.7％に上ってい有給休暇取得率（当該年度の取得日数／当該年度の付与日数）は、平均46.0％

６

ます。

個人の対策

じ、［日勤］→［深夜勤］、［準夜勤］→［日勤］のように短い勤務間隔で十分

５５様な勤務形態の１つですが、［16時間夜勤］という長時間拘束される夜勤が生組織の対策ることを圧縮労働と言います 。例えば、４日間で週40時間就労したり、２週

4●拘束時間と圧縮労働（勤務） １週間のうちより短い日数でフルタイム就労す

and 12 hour shift systems, Occup Environ Med, 55（4）：217-229, 1998.
9）労働政策研究・研修機構：ワーク・ライフ・バランス比較法研究＜最終報告書＞，労働政策研究

12）1965（昭和40）年人事院 ｢行政措置要求に対する判定」．

報告書151，2012．http://www.jil.go.jp/institute/reports/2012/documents/0151_00.pdf

13）日本看護協会：2010年 病院看護職の夜勤・交代制勤務等実態調査．

10）日本看護協会：2010年 病院看護職の夜勤・交代制勤務等実態調査．

14）日本看護協会：2009年 看護職員実態調査．

FAQ11）Smith L, Folkard S, Tucker P, Macdonald I: Work shift duration; a review comparing eight hour

14

第３章

B

夜勤・交代制勤務の現状と課題

図３–１▼サーカディアンリズム

基本的考え方以下にとどまっています。
所定休日との関連もあり一概にはいえませんが、夜勤・交代制勤務の負担を考えると、十分休息できないことが重なり、慢性疲労につながっているとも考2

えられます。十分に休息を取るには、有給休暇の積極的な利用が必要です。
本会の調査15）で、有給休暇の取得が「勤務計画

活用方法●自由な取得ができない現状

表作成時に希望できる」と回答した人は２割にとどまっています。いわゆる「休み希望」として勤務計画表作成時に申請した分は、所定休日として反映さ3れることが多く、希望の日に有給休暇が取れていない状況を示しています。

を過ぎるため、睡眠に時間が費やされ、「丸１日の休日」としては使えないことがよくあります。このように夜勤・交代制勤務者にとっては、実際の有給休

睡眠・覚醒リズムは体温などの自律神経系、内分泌ホルモン系、免疫・代謝系などと同様に体内時計によって約１日に調整されています。このような約１日の周期をもつリズムのことをサーカディアンリズムと呼びます。

現状と課題

また、夜勤・交代制勤務をしていると、夜勤入り前の休日（勤務間隔）には夜勤に備えて仮眠をとる必要があったり、準夜勤明けの休日は帰宅が午前０時

15

1であり、2005年調査時の平均41.1％から4.9ポイント上昇しているものの、５割

夜勤・交代制勤務の負担

暇取得数よりも心身共にリラックスできる休日数は少ないと考えられます。

て検討していく必要があります。

高

続くと、１週間程度で以下のような影響が指摘されています。
夜は睡眠による

疲労回復に適した
日中は体温、血圧●睡眠の質の低下
夜間睡眠は、眠らせる睡眠である「徐波睡眠（ノンレム睡眠
体内環境となります。

などが高まるとともに、のステージ３、４段階）」と、起こす睡眠である「レム睡眠」という２つの質
脳の覚醒水準が上昇し、Ｂ 夜勤・交代制勤務の負担
人間は、サーカディアンリズムにより昼間活動して夜間眠るようになっています。そのため、夜間に勤務すると睡眠パターンの変調が、主に健康・安全・●疲 労回復効果の低下

昼間はサーカディアンリズムに従って体温が上昇します。そのため昼間の睡眠では、夜間睡眠のように長時間眠り続けることができ
0
6
12
18
24（時）
が十分に回復した気がしないのも特徴です17）。

夜勤・交代制勤務による心身への負担スを解消する機能がありますが、昼間の睡眠ではこのレム睡眠がはく奪される

本来、心身の休息に適しているといわれている夜間に勤務することは、昼間ことにより、情動ストレスが解消されにくくなります。夜勤明けに不機嫌に
16）佐々木司，松元俊：夜間時刻帯にとる仮眠がその後の昼間睡眠の睡眠構造に及ぼす効果；徐波睡FAQなかったり、起きたときの体温上昇によってだるさが残ったりするため、疲労

６

１

低

が低下します16）。

個人の対策

勤務が心身や生活に及ぼす負担を概観してみましょう。

は、レム睡眠がはく奪され、睡眠構成バランスが著しく崩れるため、睡眠の質

５

生活の３つの側面に影響を及ぼすと考えられています。ここでは夜勤・交代制

体温

活動に適した状態となります。
の違った睡眠でバランスよく構成されています。それに対し、昼間の睡眠で組織の対策など、夜勤・交代制勤務者の負担を考慮した有給休暇の取得の方法を組織とし睡眠ほどの疲労回復効果が期待できません。このような睡眠パターンの変調が4

所定休日数を増やすことと併せ、有給休暇を計画的に取得できるようにする●負の情動ストレスの解消機能の低下

レム睡眠には、夢をみて負の情動ストレに働く場合以上に心身に負担をかけます。その負担から生じた疲労は、夜勤明けの昼間の睡眠で回復させることになります。ところが、昼間の睡眠では夜間

眠-レム睡眠バランスと睡眠段階の累積変化からみた仮眠評価の試み，労働科学，77（4）：131-146，
2001．

15）日本看護協会：2010年 病院看護職の夜勤・交代制勤務等実態調査．

17）小木和孝：現代人と疲労，増補版，紀伊國屋書店，1994，p.193-198．

16

第３章

C

夜勤・交代制勤務の現状と課題

ム睡眠がはく奪された生活が続けば、感情障害を生じる可能性もあります 。
●健康障害の恐れ

くると、健康への影響だけでなく、生活上も夜勤負担が大きくなることに留意しておく必要があります。

夜勤・交代制勤務によるサーカディアンリズムの乱れは、女性の月経周期の乱れを招く要因ともなります。睡眠パターンが変調して、高血Ｃ 夜勤・交代制勤務の課題

データの蓄積はありませんが、諸外国の研究では、夜間のメラトニン分泌に関20）連した発がんのリスクが指摘されています （104ページ「参考」参照）。
夜勤・交代制勤務の長期的な健康影響を調べる

間にさまざまな交絡因子が介在します。そのため、夜勤・交代制勤務と何らか

１

医療安全上の課題
サーカディアンリズムに反して夜間に働くことは、それだけで医療事故等をの疾患との関連についても、それが夜勤・交代制勤務のみによって発生するか起こすリスクが高まります。睡眠パターンの変調や十分な休息が取れない状態

どうかの判定は容易ではありません。例えば乳がんには、アルコール摂取量、が長期間続けば、疲労が蓄積し注意力や判断力が低下し、リスクはさらに高ま

喫煙量、初経年齢、初産年齢、子どもの数、閉経年齢、肥満の有無などが交絡ります。このようなリスクを低減し、患者および看護職自身の安全を守れる環

21）

メントにおいて注目すべき事項であるとは考えられます。

２

２

働き続けられる勤務環境上の課題
夜勤を伴う働き方は勤務継続を困難にする一因です。夜勤・交代制勤務の負

夜勤・交代制勤務の生活上への負担担を最小にして勤務を継続しやすいようにするためには、労働時間管理が重要

さらに、夜勤・交代制勤務は、生活上の大きな負担をもたらします。

になります。

●社会参加や交際の制約

夜勤・交代制勤務で働いていると、平日に休みがとれるなど、利点を感じられる面も多くあります。その反面、社会の８割を占めるといわれる常日勤者とは休日が重ならず、大多数の人たちとは異なったリズム
年齢を重ね、疲労回復に要する時間が長くなってす。看護職が生涯にわたり、安全に、健康に、自分たちの生活も豊かにしながらこの夜勤という職務を担っていくためには、看護職自身も夜勤の負担につい個人の対策●年齢とともに増す夜勤負担

個人の課題
夜間も含めて患者の生命と健康を守ることは、看護職が担う重要な職務で５で生活を続けることになります。

３て認識し、夜勤・交代制勤務のもとでの生活を適切に送っていくための努力を
18）Gujar N, McDonald SA, Nishida M, Walker MP: A role for REM sleep in recalibrating the

していくことが必要です。

19）Suwazono Y, Dochi M, Sakata K, Okubo Y, Oishi M, Tanaka K, Kobayashi E, Nogawa K: Shift

６

work is a risk factor for increased blood pressure in Japanese men; a 14-year historical cohort study,

FAQ

sensitivity of the human brain to specific emotions, Cereb Cortex, 21（1）：115-123, 2011.

組織の対策の深刻な疾患に直結するとは言えませんが、夜勤・交代制勤務のリスクマネジ

境を構築することが必要です。

4因子として挙げられています 。このことから夜勤・交代制勤務が、がんなど

現状と課題

ためには、疫学研究が必要です。しかし、疫学研究には長い年月を要し、その身の健康も守り安全に働き続けるには、以下の課題があげられます。

3●長期的な影響を調査するには看護職が夜勤・交代制勤務のもとで患者の健康と安全を守りながら、自分自活用方法

れによる糖尿病への影響があることも指摘されています19）。また、日本での2

圧、心疾患などの循環器への負担が生じることに加え、ホルモンバランスの乱

基本的考え方18）

17

1

なったり怒りっぽくなったりするのには、この影響も考えられます。さらに、レ

夜勤・交代制勤務の課題

Hypertension, 52（3）：581-586, 2008.
20）厚生労働省e-ヘルスネットURL：http://www.e-healthnet.mhlw.go.jp/information/heart/k-01-001.html
21）参考／独立行政法人国立がん研究センターがん対策情報センター
http://ganjoho.jp/public/cancer/data/breast.html

18

19

者に比べれば夜勤専従勤務者（23ページ「夜勤専従勤務とは」参照）の方が、より夜勤に伴う負担の軽減が必要ということです。夜勤を行う職員に限らず働く人に共通して、主に「勤務時間前後の時間外勤務をさせない」「長時間の夜勤をさせない」「休日数を増やす」「所定労働時間を短縮する」などの労働時間

活用方法

組織で取り組む対策の提案

日勤者に比べれば夜勤・交代制勤務者の負担の方が、さらに夜勤・交代制勤務

2

夜勤・交代制勤務の負担軽減に向けてれば長いほど、その負担が大きくなることを認識することです。すなわち、常管理がとても重要になりますが、その働き方自体、負荷が大きい夜勤・交代制
勤務者にはとりわけ適切な労働時間管理が必要となります。

3

人事労務管理を総合的に再点検

 夜勤による負担を軽減するには、夜勤・交代制勤務のあり方だけを改善しようとしてもうまくいきません。自分たちの職場の勤務環境をあらためて振り返 働き方を変える際には、その前に経営層や看護管理者だけでなく職員も一丸となって、自分たちに合った働き方を検討することが必要です。また、現在合いを行い、組織的に業務の効率化を図ることも重要です。その上で、そもそ

安全と健康を守る職場づくりは組織の責務

 これまで医療従事者は、質の高いサービス提供を重視する一方で、自分たちも業務量に見合った人員が配置されていないことが明らかになれば、人員配置Ⅰ考え方行っている業務のやり方に非効率的な部分がないかを見直し、職種間での話し

組織の対策

１

的に再点検しましょう。

4

り、職員が安全で健康に働き続けられる人事労務管理が行われているかを総合

現状と課題

３

夜勤・交代制勤務のⅠ マネジメントの考え方

基本的考え方

４章

1

第

数を適正化する必要があるでしょう。根本的な問題解決には長い時間を要するの安全と健康を二の次にするという働き方をしてはこなかったでしょうか。しかし、そのような働き方を続けると、疲労や注意力の低下をもたらし、かえっ

適切な労働時間管理のための主な項目て医療事故などの発生につながる可能性があることが、労働科学的知見によりに健康に影響を与える可能性があることも明らかにされています。今後、ますます高まる看護への需要に応えるためにも、労働安全衛生の観点から、看護職

夜勤・交代制
勤務の改善

休日の確保

長時間労働の改善

６が安全で健康に働き続けられる職場環境を整えることは、組織としての重要な適切な労働時間管理が必要 夜勤・交代制勤務の負担軽減で特に大切なのは、夜勤に従事する時間が長け

夜勤・交代制勤務のことだけでなく時間外勤務や十分な休日についても併せて考えよう！

FAQ

責務です。

２

個人の対策

 また、多くの看護職が行っている夜勤・交代制勤務は、それを行うこと自体

５

示されています。

20

A

第４章 夜勤・交代制勤務の負担軽減に向けて／Ⅰ 夜勤・交代制勤務のマネジメントの考え方

 まずはできることから実施し、いろいろな試みを並行して進めていくことが現実的だと考えます。そして、この取り組みのプロセスを職員のモチベーショ

一律から多様性への変換

 効果的に負担軽減策をマネジメントするポイントは、「一律から多様性へのも違うものです。それを一律にマネジメントしようとすれば、就業継続が困難

１

夜勤・交代制勤務
24時間にわたり入院患者を看護する必要上、看護単位（病棟）ごとにシフト

頭を悩ませていますが、全員に一律の夜勤回数を課して、確保しようとするの形態があります。診療報酬の入院料算定要件では、看護職の勤務体制は単にではなく、たとえ一人の夜勤回数が少なくとも、各人が可能な夜勤回数で勤務「交代制であること」とされており、どのような交代制であるかは問題とされできるようにしたところ、夜勤可能な職員が増え、むしろ夜勤者の確保が容易ていません。また、救命救急センター、ICU、CCU、NICUなどでは、診療報になったという病院の実例もあります。職員の多様性に対応することの重要性

酬算定要件の施設基準に沿って昼夜一定の患者対看護職員比率を維持していまを再認識し、職員の定着やスキルアップ、サービスの質の向上、経営改善と好す。

循環をもたらすようなマネジメントを目指していきましょう。

手術室・透析部門などでは、深夜時間帯を含まない、早朝から夜間にわたる
２部制（早番・遅番など）の交代制勤務をとる場合があります。

２

勤務は、宿日直勤務の許可基準（26～27ページ参照）を満たしていることを条可を得た後は、更新する必要がないため、夜間の外来診療の姿が許可時とは大きく異なり、当直許可基準を満たさない状態になっている場合が多くありま

６

件に労働基準監督署の許可を得て実施することになっていますが、いったん許

「労働」
キーワード
「入院料算定要件」：厚生労働省保険局長通知で定められた診療報酬の算定上満たすべき基準。入院基本料の算定要件には、看護要員の配置数、勤務体制等が定められている。

FAQ

「労働」
キーワード
「時間外勤務」または「時間外労働」：事業所で定めた所定労働時間を超えた労働。法定労働時間（１日８時間、１週40時間）を超える労働については、時間単位の賃金に加えて割増賃金（25％以上）の支給が必要。

場合時間外診療は、医師・看護職とも当直体制によって行われています。当直

個人の対策「所定労働時間」：就業規則や雇用契約書で定められた労働者の労働時間。始業時刻から終業時刻までの時間から休憩時間を差し引いた時間。

当直勤務
外来部門の時間外診療対応体制は、病院機能によって異なりますが、多くの

５

「労働」
キーワード

Ⅱ基本的な知識分ける２交代制と、３つに分ける３交代制がありますが、そのほかに変則的な組織の対策を組んで交代で勤務につきます。主な交代制勤務に、24時間を２つのシフトに果、健康を害してしまうかもしれません。夜勤者の確保は多くの看護管理者の4となり離職につながることもあるでしょう。また、無理な働き方を続けた結

現状と課題

康状態など、さまざまな要因によって、可能な働き方も違えば希望する働き方

1 勤務体制の概要

3変換」です。職員は、年齢やライフステージまたキャリアアップの方向性や健A 24時間365日の看護ニーズに応えるための勤務体制

活用方法

４

2

ンを高める機会に活用していくことが大切です。

Ⅱ 夜勤・交代制勤務の基本的な知識

基本的考え方り組みなのです。

21

1

こともありますが、職員が安全で健康に働ける職場を目指すためには大切な取

24 時間 365 日の看護ニーズに応えるための勤務体制

22

A

第４章 夜勤・交代制勤務の負担軽減に向けて／Ⅱ 夜勤・交代制勤務の基本的な知識

待機（オン・コール）勤務にとられることの多い勤務形態です。勤務先に待機する当直勤務に対し、待機「夜勤専従勤務」とは、文字どおり ｢もっぱら夜勤に従事する｣ 勤務形態を指します。夜勤専従勤務はその勤務のすべてが夜勤であるため、夜勤のもたらすリスクや悪影響が大きくなることが懸念されます。
医療施設では夜間の看護ニーズが量的・質的に増大する一方、夜間の勤務に（オン・コール）では、自宅などで待機します。

何らかの制限のある看護職（妊娠・出産や育児・介護、病気などによる減免など）や、夜勤をしない働き方を望む職員が増えています。その結果、多くの医看護管理部門は、通常は昼間の勤務のみを行いますが、休日や夜間は看護師

療機関では夜勤をする看護職の確保に従来以上に苦慮しています。その対応策

長以上の管理者による管理夜勤や管理当直の体制がとられることがあります。

の一つとして夜勤専従勤務の導入が検討され、実際にこれを導入する医療施設

この体制の夜間の目的は、夜間に発生する臨時の業務量の変動や不測の事態にが増えていると見られます。

の調整を行うことであり、広い意味で日中以外の時間帯の総合的なリスクマネの一つのパターンとして、通常交代制勤務についているスタッフの中から、期ジメントを行います。災害発生時などの緊急事態も含めて、施設全体の夜間の限を決めて交代で夜勤専従勤務にあたらせるなどの勤務編成にしていることも看護管理について、役割と責任を担っています。

あります。
り大きい勤務です。どういったパターンで夜勤専従勤務を導入するにせよ、安易に導入するのではなく、夜勤専従勤務による負担を軽減する策やその他の対策を十分講じた上で、勤務者自身の選択の下で夜勤専従勤務が行われるようにしましょう。

Ⅱ基本的な知識

一方で、夜勤専従勤務は夜勤の総時間数、回数の面から夜勤による負担がよ

組織の対策

最初から夜勤専従勤務の労働契約で勤務する場合以外に、例えば交代制勤務

4

対応して、看護部門内の業務調整および医師や関係職種、看護部門と他部門と現状と課題

管理当直・管理夜勤

3

４

夜勤専従勤務とは

活用方法

日中に多くの勤務が集中する手術室などの場合で、24時間をカバーするため

１

2

３

2 夜勤専従勤務について

基本的考え方検討する必要があります。

23

1

す。その場合には、業務を見直したり交代制勤務への変更をするなどの対応を

24 時間 365 日の看護ニーズに応えるための勤務体制

夜勤専従勤務の夜勤による負担を軽減するためには、まず何よりも夜勤の総時間数・回数を少なくすることが重要です。

５

ことを意味します。
1990年前後の深刻な看護職確保難の時代に、厚生省（当時）が看護業務検討会での議論やモデル事業を経て、夜勤専従勤務の負担に配慮し

６

夜勤専従勤務の労働時間短縮とは

個人の対策

２

夜勤専従勤務者の夜勤時間数を減らすことは、「所定労働時間を短くする」

れています。このときから、夜勤専従勤務者の勤務時間は一般の夜勤・交代制
勤務をする職員の所定労働時間より月に十数時間程度短くするようになっています。2012年の診療報酬改定では、この夜勤専従勤務者の勤務時間制限につい

FAQ

た方策が1992年診療報酬改定で新設された夜間看護加算の算定要件に盛り込ま

24

A

第４章 夜勤・交代制勤務の負担軽減に向けて／Ⅱ 夜勤・交代制勤務の基本的な知識

24 時間 365 日の看護ニーズに応えるための勤務体制要であるというのが日本看護協会の考えです。

る、など）に留意が必要です。

夜勤専従勤務導入の留意点

ど、夜勤専従勤務についてのルールをそれぞれの医療施設で明確にして（表４

夜勤専従勤務者に対しては、①本人の選択（夜勤に伴う心身の負担とその軽–１に例示）、就業規則に規定し、必要に応じて労使協定・労働協約を結びま

2

しょう。

活用方法

３

夜勤専従勤務者の健康を守るという視点を重視し、所定労働時間の短縮な

基本的考え方産業医の意見を聞く、健康状態に問題があれば直ちに夜勤専従勤務を解除す

1て触れられなくなっていますが、夜勤時間数には上限（月144時間程度）が必

25

減策、処遇などについて十分な説明を受け、納得した上で、職員本人の希望によって勤務が選択されること）、②相応の報酬の支給、③十分な健康管理体制

特に非常勤・アルバイトで夜勤専従勤務に就いている場合は、健康診断など（夜勤専従勤務に就く前の健診の実施、労働安全衛生法の特定業務従事者健診、を受ける機会がなかったり、健康管理が正規職員より不十分になったりする場

3 当直、待機（オン・コール）について当直とは「当直」とは日直や宿直にあたることで、外来などで行われている夜間の業

務密度の低い働き方は、労働基準法上の宿日直の宿直にあたり、この場合、監ン・コール）」と同様、所定労働時間には算入されません。しかし、「当直」という名称をつけたからといっても、基準に適合しない限りすべて労働時間となります。具体的には、就業規則で定める所定労働時間が週40時間の場合、下の図のように交代制勤務（図４–１上段）なら日勤と夜勤勤務を含めて、週40時

Ⅱ基本的な知識視分断業務として労働時間規制の適用対象外となります。後述の「待機（オ

組織の対策

１

4

間の勤務になりますが、当直・待機（図４–１下段）であれば、当直時間は除
いて日勤５日で週40時間と数えられます。

５
個人の対策

▶夜勤専従勤務者の所定労働時間を設定する…夜勤時間数を月 144 時間以内とする、など▶健康管理体制を整備する…導入前の健診、労働安全衛生法の特定業務従事者健診項目を基本健診項目に追加、産業医の意見を聞く、など▶相応の報酬を考慮する…手当の支給等（経済的報酬）、所定労働時間の短縮（時間的な優遇）など▶期限つきとする…期限を定めている例では１カ月～数カ月の例がある。また、予定期限前でも中止の申し出ができることが必要▶本人の選択による…夜勤に伴う心身の負担と軽減策、処遇などについて十分な説明を受け、納得した上で、労働者本人の希望によって勤務が選択されること▶夜勤遂行可能な能力・経験をもつとの判断に基づく…夜勤専従勤務者自身が自律して夜勤を行える能力・経験があるか確認する▶夜勤専従勤務者の負担が過重にならない…新人、准看護師、補助者のみとの組み合わせにならないよう夜勤メンバーの配慮が必要▶夜勤時間帯の業務整理を行う

ことが必要です。

現状と課題

表４–１▼夜勤専従勤務ルール（案）3

合があるので、受診する方法を組み入れたり、正規職員同様に健康管理をする

図４–１▼「当直」「待機（オン・コール）」の労働時間のカウント方法

６「特定業務従事者健診」：労働安全衛生法に定める「特定業務」に従事する労働者に対し使用者が受診させることを義務づけられた健診。深夜業（22時～翌朝5時）が「特定業務」に該
当する。

8

交代制
①深夜
（3交代）
当直・
待機

①日勤

16

0
24

8

16

0
24

8

16

0
24

8

②日勤

③日勤

④日勤

②日勤

③日勤

④日勤

16

0
24

8

16

0
24

⑤準夜
⑤日勤

当直・待機

FAQ

0
24

「労働」
キーワード

26

A

第４章 夜勤・交代制勤務の負担軽減に向けて／Ⅱ 夜勤・交代制勤務の基本的な知識②一般の宿直業務以外には、病室の定時巡回、異常患者の医師への報告、少人数の要注意患者の定時検脈、検温など、特殊な措置を必要としない軽度のまたは短時間の業務に限ること③夜間に十分な睡眠が取れること

一般の宿日直の主な許可基準は以下のとおりです。医師、看護師などもここ④一般の宿日直の基準を満たしていること①通常勤務における労働は行わず、定期的な巡視、緊急の文書または電話の収

当直の取り扱いの留意点（1）自施設の当直を再点検しましょう

受、非常事態に備えての待機等を目的とするものであること

当直勤務は、外来当直のほかにも、手術室、検査部門、有床診療所、介護老１人当たりの平均賃金の1/3以上であること（コラム参照）

人福祉施設などで行われていると考えられます。自施設の当直勤務の実態について、許可基準に照らし合わせて確認し、その結果問題があれば改善を提案しなどます。また、当直を行う場合、就業規則に取り扱いを明記するようにしましょう。
（2）当直の許可基準の要件を守れていますか？

以下のような条件をすべて満たしていない場合は、すべて時間外労働として●突発的に守れなかった場合

当直勤務中に、許可基準を上回る内容の業務が発生した場合は、時間外勤務として割増賃金を支払う必要があります。さらに22①通常の勤務形態からは完全に解放されていること時～翌朝５時までの時間であれば、深夜割増が、法定休日であれば休日割増賃金が発生します。
●恒常的に守れていない場合「平均賃金」とは

コラム

当直手当は、平均賃金の 1/3 以上を支払うことが定められていますが、この「平日直、宿直の際に業務が途切れなく続き、宿直において夜間の睡眠が取れないような状態が恒常的にあるのであれば、当直勤務には該当しません。業務負担の軽減を図るか交代制勤務への移行を検討しま

Ⅱ基本的な知識

処理することと定められています。

組織の対策

３・22発基第352号）

4（2）医 師、看護師等の宿日直の許可基準の取り扱いの細目について（昭24・

現状と課題③１回の宿直・日直手当は宿直勤務につくことが予定されている同種の労働者

3②宿直勤務は１回/週以下、日直勤務は１回/月以下であること④宿直については、寝具、暖房等相当の睡眠設備を設けること

２

活用方法

に含まれます。

2

第150号）

基本的考え方所轄の労働基準監督署に届け出を行う必要があります。
（1）一般の宿日直の許可基準（昭22・９・13発基第17号、昭63・３・14発基

27

1「当直」を行う場合、事業主は以下のような一定の許可基準を満たした上で、

24 時間 365 日の看護ニーズに応えるための勤務体制

しょう。

均賃金」はどのように計算するのでしょうか。それを下に示します。

５

平均賃金＝算出しなければならない事由発生日より前３カ月の賃金総額（控除前の金額）／その期間の総日数し、その平均賃金の 1/3 以上を当直手当として全職員に適用する方法を用いることが多いようです。

FAQ

としては、最も賃金の高い職員の最も高い時期の賃金額を用いて平均賃金を算出｢割増賃金｣：時間外労働、深夜労働、休日労働に対して支給する（労働基準法第37条）。
｢時間外割増｣：時間外労働（１日８時間の法定労働時間を超える労働）について支給。割増率25％以上（月45時間まで）（月60時間を超える時間については50％以上）。
｢深夜割増｣：労働基準法の深夜（22時～翌朝５時）に勤務した時間数に応じて支給。割増率25％以上。
｢休日割増｣：法定休日に勤務した時間数に応じて支給。割増率35％以上。

６

ただし、上記計算によって平均賃金を算出すると、毎月額が変動する上、職員個々によってもその額が異なり、経理上煩雑になってしまうので、一般的な運用

「労働」
キーワード

個人の対策

基本的な「平均賃金の計算方法」

28

B

第４章 夜勤・交代制勤務の負担軽減に向けて／Ⅱ 夜勤・交代制勤務の基本的な知識呼び出しに備えて自宅などで待機し、夜間などに緊急で業務が発生した場合に勤務につく働き方のことで、当直同様に所定労働時間には算入されません。

B 労働時間管理

待機（オン・コール）勤務は、実労働に就くわけではありませんが、待機して適切な労働時間管理は交代制勤務の運営の基盤です。これには、組織全体といる時間は、くつろげない、お酒が飲めない、休日に遠出ができない、いつ呼しての労働関係法令の順守（コンプライアンス）が大前提です。具体的には、

2び出されるかわからない緊張感を伴うなどの精神的負担感が生じます。

職員の労働時間の適正な把握と記録、休憩時間や休日の確保、年次有給休暇の活用方法

基本的考え方待機（オン・コール）とは

29

1

３

労働時間管理４

付与、時間外・休日・深夜労働に対する割増賃金の支払いなどであり、職員の健康や生活に配慮した制度や環境の整備が求められます。まずは次の項目につ（1）自施設の待機（オン・コール）を再点検しましょう

いて現状を管理者は自主的に点検し、もし解決すべき問題があれば、改善に向別養護老人ホーム）、訪問看護ステーション、分娩待機などで行われていると考えられます。職員に過重な負担が生じていないか、自施設の待機（オン・●休息の確保について

労働時間管理者の配置
各施設において看護職員の夜勤・交代制勤務を含む労働時間の設定改善を担当する「労働時間管理者」を決めましょう。
診療報酬の入院基本料「急性期看護補助体制加算」などの算定に際して、各の勤務開始までの間に十分な休息時間を確保するため、代休の付与や、翌勤務病院が届け出る看護職員の勤務負担軽減対策の取り組みの例として、「労働時日の出勤時刻を遅らせる時差出勤などを取り決めることが望ましいでしょう。

間管理者の配置」が挙げられています（様式13の３）１）。

●手当の支給について呼び出しによって仕事をした場合は、時間外勤務として業務に従事した時間数に応じて割増賃金を支払う必要があります。割増賃金
は、実働時間ごとに、職員の１時間あたり賃金と、割増賃金の割増分の合計となり、時間外割増のほか、実働時間が深夜（22時～翌朝５時）に当たれば深夜【参考】医療施設の取り組みを支援する行政の動き
厚生労働省の「看護師等の『雇用の質』向上に関する省内プロジェクトチーム
報告書」ならびにこれを受けて発出された関係５局長の都道府県知事、都道府県
労働局、関係団体に宛てた通知（平成23年６月17日）では、看護職員の職場定着

割増を、法定休日であれば休日労働割増を加えます。なお、代休を付与した場を困難にする要因として“労働時間”の問題が大きいこと、現場の看護管理者が合にも、割増賃金の割増分は支給しなくてはなりません。

極めて複雑高度な労働時間管理を担っており、その支援が必要であることなどが来自由に利用できるはずの夜間や休日の待機（オン・コール）の身体的・精神的な負担を考慮すれば、手当の支給が望ましいと考えます。

さらに、それぞれの職場で「労働時間管理者」（看護管理者など）を明確化し、夜勤・交代制勤務を含む労働時間の設定改善を進めることが望ましいとし、平成23年度から都道府県労働局が労働関係法令順守等に関する研修会を開催するなど、行政として医療施設の取り組みを支援する姿勢を明確にしています。

http://www.nurse.or.jp/nursing/practice/housyu/notification/yoshiki.html
看護実践情報．看護職員の負担の軽減及び処遇の改善に対する体制．様式13の3.

FAQ

１）日本看護協会ホームページ

６

いずれの段階でも、職場の話し合いに基づいた労使の主体的な取り組みが欠か
せません。

個人の対策

法的には待機（オン・コール）手当の支給は義務付けられていませんが、本指摘されています。

５（3）待機（オン・コール）手当の支給はどのようにしていますかⅡ基本的な知識

夜間・休日に呼び出しによって仕事をした場合には、次組織の対策（2）実際に業務が発生した場合の取り扱いについて

１4コール）の取り扱いを見直し、就業規則に取り扱いを明記しましょう。

けた工程を組織内に示して取り組みに着手します。

現状と課題

待機（オン・コール）は、病院の手術室、検査部門、介護老人福祉施設（特3

待機（オン・コール）の取り扱いの留意点

30

B

第４章 夜勤・交代制勤務の負担軽減に向けて／Ⅱ 夜勤・交代制勤務の基本的な知識

所定休日（公休）の確認「所定（の）休日」とは、各施設の就業規則に定められた休日を指し、通常の一環として、組織的に問題を共有して進める必要があります。厚生労働省の年単位で以下の休日を合計した日数で示されます。職員全体に共通に適用され「労働時間等見直しガイドライン（労働時間等設定改善指針）」（平成20年厚生るものに限られ、職員個人の属性に応じて特別に適用される休日（長期勤続者

労働省告示第108号）は、労働時間などの設定の改善に関する特別措置法に基への特別休暇など）は除きます。

2▶週 休……週ごとの休日を指し、休日数によって「完全週休２日制」「４週８休

活用方法

基本的考え方看護職員の夜勤・交代制勤務の改善の取り組みは、施設全体の労働時間管理

４

31

1

２ 「労働時間等設定改善等委員会｣ の設置と活用

労働時間管理づき、事業主に対して、職場の労働時間の設定等の改善に関する取り組みを労使の話し合いによって自主的に進める場として、各事業所に「労働時間等設定改善等委員会」を設置するよう求めています。
「労働時間等設定改善等委員会」

事項の一部を、この委員会で行うことも可能です。
変形労働時間制の適用

時間を超えて設定する場合に適用します。その際、週あたりの所定労働時間が一定期間（１カ月、４週間など）を平均して法定労働時間（40時間）を超えななど１回の勤務拘束で実労働時間が８時間を超える勤務を設定する場合が該当します。「変形労働時間制」の適用を就業規則に定めるか、労使協定を締結し１日が「法定休日」、残りの１日は「法定外休日」となります。また、法定休日
は暦日（０時から24時）を単位として与える必要があります。

▶国民の祝日……年間15日の「国民の祝日」を所定休日として扱うかどうかは各事業所に任されています。

▶年末年始休暇▶夏季休暇▶その他の休暇……施設の設立記念日などを指します。

た上で、所轄の労働基準監督署に届け出る必要があります（労働基準法第32条の２）。

年間の所定休日数は、おおむね90～130日である病院が多いようです２）。

Ⅱ基本的な知識い範囲とすることが定められています。具体的には、変則３交代制、２交代制

週間を通じて４日の休日をいいます。週休２日制のもとでは、休日２日のうち組織の対策

変形労働時間制は、職員の就業時間について、１日の実労働時間を法定の８▶法定休日……労働者に与えることが義務付けられた１週間に１日、あるいは４4３

週８休制では年間105日、４週６休制では年間78日が休日となります。

現状と課題きます。いわゆる「３６（さぶろく）協定」の締結など労使協定で定めるべき制」「４週６休制」「隔週週休２日制」「週休１日半制」などと表記されます。４3

は、所定の要件を満たせば既存の「衛生委員会」でその役割を兼ねることもで

従来２交代制で16時間夜勤を行う施設では、「午前０時を境に１日８時間労所定休日の日数は月ごとに設定し管理します。取得できなかった所定休日の働を２日分連続するだけ」として、変形労働時間制の適用手続きを行っていな

翌月への繰り越しは、本来取得すべき期日と繰り越して設定する期日とがおおい例が多かったのですが、これは誤解に基づく法令違反となります。必要な手むね２週間以内で近接する設定であれば、やむを得ないとみなされます。一５続きを行っているかを確認してください。

方、所定休日の前倒し（翌月分を今月内に割り振ること）は不適切です。なられている場合を除いて、年間の所定休日をあらかじめ各月におおむね均等に個人の対策割り振った上で、各人の勤務計画に反映させることも可能です。

６

お、就業規則で「国民の祝日」の代休を祝日がある月内に付与することが定め

「労働」
キーワード

●交 代制勤務での休日の設定

交代制勤務での休日の設定も、法定休日（週１日、４週あたり４日）については、暦日（午前０時から24時）で行うことが必２）日本看護協会：2011年 病院看護実態調査．

FAQ「３６（さぶろく）協定」：法定労働時間を超えて労働させる場合、または法定休日に労働させる場合には、あらかじめ労使で書面による協定を締結し、これを所轄労働基準監督署長に届け出ることが必要です。この協定のことを労働基準法第36条に規定されていることから、
通称「３６（さぶろく）協定」といいます。

32

B

第４章 夜勤・交代制勤務の負担軽減に向けて／Ⅱ 夜勤・交代制勤務の基本的な知識

労働時間管理務と勤務の間隔が24時間以上で休日１日と見なすことも可能です。

だし、事前に労使間で合意しておく必要があります。

勤務と勤務の間隔が24時間に満たない場合には、労働基準法上の ｢休日｣ と見なすことができません。図４–２の ｢正循環の例｣ では、第４勤務日の準夜

有給休暇の取得
年次有給休暇については、取得をあらかじめ見込んだ計画的な人員配置を行

2

準夜勤の翌日は「休日」と解釈することはできず、「明け（非番）」となりまうことが不可欠です。また、有給休暇は、職員本人が申し出た希望する期日にす。

与えることが原則であり、取得日数の制限や取得理由の限定などは法令に反す

活用方法

勤から第５勤務日の深夜勤の勤務間隔は24時間に満たないため、第４勤務日の５

基本的考え方

0.5時間について時間外勤務手当（深夜割増付）を支払うという方法です。た1

要です３）が、法定外の所定休日については各職場の就業規則で規定の上、勤33環の例」とも、週休形態は１週間単位で見る限り「週休２日制（４週８休制）」ある」場合に限って取得期日を変更する権利（時季変更権）がありますが、常ではなく、「週休１日＋非番１日」となります。

時人員不足で「入院基本料の算定要件の維持が困難である」という理由で変更

実際に勤務する時間と勤務から解放され、休息している時間の総計は変わら

することはできません。
の一つに、年度初めに各職員の希望を基に看護単位ごとに年間の有給休暇取得

形を整えることも可能です。それは、準夜勤翌日を「休日」と見なし、準夜勤計画を作成するという方法があります。その際、労働基準法第39条の６に基づが翌日に張り出している0：00～0：30の0.5時間を毎回 ｢休日出勤｣ として扱い、

く年次有給休暇の計画的付与制度を活用することが有効です。労使協定を締結
し、各人の有給休暇のうち、５日は職員の自由利用のために残した上で、残り

日勤
0

8

8:00〜16:30
0

16 24
0

準夜勤

8

8

16:00〜0:30

16 24

16 24

0

0
8

8

深夜勤
16 24
0

16 24

0
8

年次有給休暇は、従来から半日単位の利用が認められていましたが、2011年
から労使協定を前提に１時間単位での利用が可能になりました（労働基準法第0:00〜8:30
8

16 24
0

16 24

8

16

日勤

日勤

日勤

深夜

準夜

明け
（非番）

休

日勤

日勤

６

明け
（非番）
：勤務間隔が24時間未満（0：30〜0：00の23.5時間）のため、法的には｢休日｣として扱えないので注意

FAQ

日勤

日勤

日勤

準夜

明け
（非番）

深夜

休

個人の対策

正循環の例

５

所定労働時間と休息時間の総計はそれぞれ等しいが、勤務間隔が変わる。｢正循環の例｣では、｢深夜｣入り前の｢明け（非番）｣は「次の勤務に備える休息」
としての性格が強まる。

勤務計画表
の表記
タイプ1

の取得希望を生かすことがポイントであり、その上でこれを適切に勤務計画表
作成に組み込むためのルールづくりが求められます。

逆循環の例
勤務計画表
の表記

39条の４に基づく年次有給休暇の時間単位付与制度）。いずれにしても、職員Ⅱ基本的な知識の日数を年間で計画的に割り振ります。
図４–２▼３交代制での逆循環（図上段）と正循環（図下段）のシフト編成例

組織の対策

年間を通じ勤務者数を平準化し、安定的な看護単位における運営を行う方策も考えられます。勤務の実態を変えないまま「週休２日制（４週８休制）」の4ないのですが、休日の表記を変えると「休日が減った」との誤解を受けること現状と課題

る不適切な行為とみなされます。雇い主は「事業の正常な運営を妨げる恐れが3

交代制勤務での休日の設定は一般に難しく、図４–２の「逆循環の例」「正循３）厚生労働省パンフレット「介護労働者の労働条件の確保・改善のポイント」
http://www.mhlw.go.jp/new-info/kobetu/roudou/gyousei/kantoku/090501-1.html

34

A

第４章 夜勤・交代制勤務の負担軽減に向けて／Ⅲ 夜勤・交代制勤務の勤務編成の考え方●本基準は、ルーテンフランツの９原則、ポワソネのヘルスワーカー６原則、労働科学研究所「交代制編成のための評価基準」（1988 年）、ILO 第 157、178 号
勧告などを参考に、平成 22 ～ 23 年度日本看護協会社会経済福祉委員会におい2て検討したものです。

活用方法●本基準は、夜勤を含み交代制勤務を行う看護職を対象としており、夜勤専従勤

日本看護協会は、看護の職能団体として夜勤・交代制勤務による健康・安

務者や日勤専従勤務者、当直や待機（オン・コール）などは対象として想定していません。
明されていることには限界もあり、適宜見直す予定です。

〈項目〉

〈基準〉

夜勤回数

基準４

夜勤の連続回数

夜勤の連続回数は、２連続（２回）までとする。

基準５

連続勤務日数

連続勤務日数は５日以内とする。

基準６

休憩時間

休憩時間は、夜勤の途中で１時間以上、日勤時
は労働時間の長さと労働負荷に応じた時間数を
確保する。

基準７

夜勤時の仮眠夜勤の途中で連続した仮眠時間を設定する。

基準８

夜勤後の休息（休日を含む）

夜勤後の休息について、２回連続夜勤後にはおおむね 48 時間以上を確保する。１回の夜勤後についてもおおむね 24 時間以上を確保することが
望ましい。

基準９

週末の連続休日

少なくとも１カ月に１回は土曜・日曜ともに前後に夜勤のない休日をつくる。

基準 10

交代の方向

交代の方向は正循環の交代周期とする。

基準 11

早出の始業時刻

夜勤・交代制勤務者の早出の始業時刻は７時より前を避ける。

ないということではありません。地域性や各施設の特性・職員ニーズなどの分析結果や、実現可能性の度合いなどを考慮して、各施設で優先順位を決定し、可能な範囲で進めてください。
●勤務編成の変更は、それに関わるすべての看護職とその看護職を取り巻く家族などの生活に多大な影響を与えることになります。職員の意見を十分に聞き、一部の看護単位から試行導入するなど、慎重な導入をお願いします。

FAQ

基準３

夜勤回数は、３交代制勤務は月８回以内を基本とし、それ以外の交代制勤務は労働時間などに応じた回数とする。

●本基準は11項目を挙げていますが、すべての項目を一度に満たさなければなら

６

勤務の拘束時間は 13 時間以内とする。

個人の対策

勤務の拘束時間５

基準２

れている基準よりも、緩和されている場合もあります。

Ⅲ勤務編成の考え方

勤務と勤務の間隔は 11 時間以上あける。

組織の対策

勤務間隔

4

基準１

●本基準は、現場の状況や実現可能性を考慮して、科学的見地から望ましいとさ

現状と課題●本基準は、最新の労働科学的知見などを参考に作成していますが、現時点で解準」11項目を提案します。

3

全・生活への影響を少なくする観点から、夜勤・交代制勤務の「勤務編成の基基本的考え方

Ａ 勤務編成の基準

1 本基準の特徴

35

1

Ⅲ 夜勤・交代制勤務の勤務編成の考え方

勤務編成の基準

36

A

第４章 夜勤・交代制勤務の負担軽減に向けて／Ⅲ 夜勤・交代制勤務の勤務編成の考え方

基準１◆ “時間外勤務”と「勤務の拘束時間」の考え方

勤務間隔て、時間外勤務を行った場合は、「勤務間隔（基準１）」はその分だけ短くなり
ます。

活用方法

●解説

時間外勤務は基準２の「勤務の拘束時間」に含まれます（図４–４）。従っ

2

勤務と勤務の間隔は11時間以上あける。
ここでは、一つの勤務の終了時（時間外勤務が発生する場合は、それを含めた終了時刻）から、次の勤務の開始時までの間の時間を「勤務間隔」とします。

図４–４▼「勤務の拘束時間」の考え方

勤務の拘束時間勤務に比べて心身の負荷の高い夜勤・交代制勤務者においては、勤務と勤務の間に一定以上の時間を確保することが大変重要です。

労働時間（＝実労働時間）

休憩※なお、申し送り・記録時間も含めた実質的な「労働時間」です

組織の対策

３交代制勤務の現状では、［日勤］→［深夜勤］や［準夜勤］→［日勤］の仮眠時間・時間外勤務（前残業・後残業）を含むように、勤務計画表上の勤務間隔が８時間にも満たない勤務編成が多く見られます。さらに、その短い時間の中に時間外勤務や通勤時間が加わり、実質的な［日勤］→［深夜勤］勤務（12 ページ「拘束時間と圧縮労働（勤務）」参照）
図４–３▼［日勤］→［深夜勤］の勤務間隔の現状（病院勤務看護師の事例）
0:00

6:00

12:00

18:00

24:00

6:00

12:00

コラム

［日勤］→［深夜勤］勤務では、圧縮労働（勤務）により、勤務と勤務の間隔を短縮する分、休みをまとめて取ることが可能になります。また、「日勤で担当しているので、夜勤の患者把握が容易」｢深夜入りの前の休日は休んだ気がしな

Ⅲ勤務編成の考え方

勤務間隔はより短くなることも珍しくないのが実状です（図４–３）。

4●「勤務間隔」に関する現状について

現状と課題を回復し次の勤務に備えるために欠かすことのできない時間です。特に日中の3「勤務間隔」は、労働者にとって自身の生活のための時間であり、また疲労

基本的考え方

基準１の解釈上の注意点について

37

1

2 各基準の解説

勤務編成の基準

いので、［日勤］→［深夜勤］とまとめて働いて、休みを減らさない方がよい｣
シフト間隔
約7.5時間深夜勤
8.5時間ということから支持を得ることもある勤務です。

しかしながら、勤務間隔の短い勤務は、心身への負荷が高まるだけでなく、安制勤務等実態調査」では、［日勤］→［深夜勤］の有無別でみたヒヤリ・ハット

日 勤 8:30〜17:00
準夜勤 16:30〜1:00
深夜勤 0:30 〜 9:00※「2008年時間外勤務、夜勤・交代制勤務等緊急実態調査」タイムスタディより夜勤］が 1 カ月間に 1 回以上ある看護職のほうがより高い割合だったという結果も出ています。

てしまい、あまり好まれないシフトです。しかし、深夜入り前日の休日以外に、FAQ

日勤終了後に時間外勤務（２時間）があったので、次の深夜勤入りまで約４時間。
急ぎ帰宅して、家族の面倒をみて食事。
ほとんど仮眠を取れないまま、再度出勤。

の発生状況でみた場合、［日勤］→［深夜勤］がない看護職より、［日勤］→［深勤務帯設定の例（各8.5時間）

６

睡眠
通勤
時間外勤務
勤務
仮眠・休憩

実際は
約４時間

個人の対策

全面でのリスクも高まります。本会実施の「2010 年 病院看護職の夜勤・交代

５

日勤
8.5時間

深夜入りの前日の休日は、次の勤務に備えるために休養の意味合いが強くなっ複数連休や３～４連休があれば、スタッフもこの休日は休養のためと割り切れるのではないでしょうか。

38

A

第４章 夜勤・交代制勤務の負担軽減に向けて／Ⅲ 夜勤・交代制勤務の勤務編成の考え方

基準２

勤務の拘束時間

勤務の拘束時間は13時間以内とする。

見直すか、時間外勤務を見据えた勤務時間帯の設定が必要です。
●解説

2◆ 「勤務間隔」が11時間を切ってしまった場合

基本的考え方

時間外勤務が発生している職場は、勤務計画表上の勤務時間の設定そのものを

39

1「勤務間隔」と「勤務の拘束時間」を見直す際のポイントとして、常態的に勤務編成の基準

ここでは、始業時刻（業務を始めた時刻）から終業時刻（業務を終えた時生し、｢11時間以上の勤務間隔（基準１）｣ が確保できなくなる可能性がありま刻）までの使用者の監督下にある時間を「勤務の拘束時間」とします。また、す。その場合、本来であれば、通常より延びてしまった勤務の終了時から最低勤務の拘束時間は、実労働時間と休憩時間を合わせた時間です。
あり、実際の業務開始時刻から業務終了時刻までが拘束時間となります。引きて翌日の勤務時間をずらすことは現実的に困難です。可能な限り、想定される継ぎ・申し送り時間を規定の勤務時間内で行わず、規定の勤務時間外で行って突発的な“時間外勤務”も含めて「11時間以上の勤務間隔」が確保できるよういる施設がみられますが、この場合は時間外労働の扱いとなり、拘束時間に含に設定することが望ましいでしょう。

まれます。
くる医療事故のリスクを低減するためにも、労働者の健康と福祉を図るためにも大変重要です。労働基準法上、実質的には拘束時間の上限に関する規制がなに上限の目安を設ける必要があると考えます。

「勤務の拘束時間」の長さとヒヤリ・ハットの発生率

コラム

Ⅲ勤務編成の考え方いことから、特に心身の負荷の高い夜勤・交代制勤務者においては、拘束時間

組織の対策

医療の現場において労働時間を規制することは、長時間労働による疲労から

4は、次のシフトとの交代時間が決まっているために、前日の終了時刻に合わせ

現状と課題

規定の勤務開始時刻前から業務を行わなければならない場合は時間外労働で

3

11時間の「勤務間隔」をあけるべきです。しかしながら、夜勤・交代制勤務で活用方法

現場ではやむを得ない事態により急遽、長時間にわたる“時間外勤務”が発「2010 年 病院看護職の夜勤・交代制勤務等実態調査」で、３交代制・２交代

間帯の後半部に高い割合でヒヤリ・ハットを起こしていました。そして、３交代制勤務の勤務後半部は 40 ～ 45％と高い割合でした。この結果からは勤務時間が長いほうが、より勤務後半部でヒヤリ・ハットを起こす可能性が高いことが示

FAQ

「労働」
キーワード
「拘束時間」：始業から終業まで使用者の監督下にある時間（実労働時間と休憩時間、仮眠時
間、時間外勤務時間の総計）。

６

唆されます。

個人の対策

制勤務では勤務後半部のヒヤリ・ハットが 15 ～ 20％であるのに対し、２交代

５制勤務別にヒヤリ・ハットの発生状況を見ると、どちらの交代制勤務も各勤務時

40

A

第４章 夜勤・交代制勤務の負担軽減に向けて／Ⅲ 夜勤・交代制勤務の勤務編成の考え方

夜勤回数

●解説

務帯は長時間労働であるという認識を持つようにしましょう。

本ガイドラインでは、22時から翌朝５時までの時間帯に掛かる勤務を「夜勤」とし、夜勤回数として数えています（９ページ「夜勤の定義」参照）。これは、労働基準法上でも国際的にも、この時間帯は「深夜業」と位置付けられてお日勤と夜勤には大きな違いがあります。日勤が通常の人間の生体リズムに即り、この時間帯に働くことが身体へ大きな影響を及ぼし、規制を図るべき時間した勤務であるのに対し、夜勤は生体リズムに反した勤務です。本来、眠る時とされていることに基づいています。
夜勤による睡眠障害などの短期的な健康への影響だけでなく、中長期的健康間帯に起きて働くことは人体にさまざまな影響を及ぼします。
考えるのは誤りです。たとえ業務量は少なくても心身を休ませるべき夜間に働け、生体リズムに反する生活を最小限にすることが重要です。
なお、１回の勤務時間の長い夜勤を行う交代制勤務では、勤務時間が長いほくことは、日勤とは大きな差であり、身体への生理的・心理的影響が生じます。日勤帯と夜勤帯の労働時間はこのことも踏まえての設定が必要です。
保し、疲労や生体リズムのずれによる心身への影響を最小限にすることも大切です。

される場合でも、回数ができるだけ少なくなるよう調整する必要があると考えます。

基準３の解釈上の注意点について◆ 「夜勤回数」の考え方

Ⅲ勤務編成の考え方

また、休憩時間（基準６）や仮眠時間（基準７）も労働時間などに応じて確

ど夜勤回数が少ない方が望ましいと考えます。加えて、労働負荷が高いと判断

組織の対策

障害の危険性を高める可能性を考慮すると、夜勤回数に関して一定の基準を設

4「夜勤は日勤より業務量が少ないため労働時間は少々長くても問題ない」と

現状と課題

夜間帯に働くということ

3

◆

活用方法

たものです。労働基準法で定める労働時間は８時間ですので、８時間以上の勤2奨しているのではありません。日勤にせよ夜勤にせよ、あくまで上限値を示し

夜勤回数は、３交代制勤務は月８回以内を基本とし、それ以外の交代制勤務は労働時間などに応じた回数とする。

「拘束時間は13時間以内とする（基準２）」は、日勤・夜勤の12時間勤務を推基本的考え方◆ 「拘束時間は13時間以内」の意味すること

基準３

41

1

基準２の解釈上の注意点について

勤務編成の基準

24時間356日、患者のベッドサイドで看護を提供している看護職にとって、夜勤は必要とされる勤務です。しかし夜勤回数は「できるだけ少ないほうがよい」が基本です。１カ月の夜勤回数は「月８回以内（基準３）」であったとし

５ても、年単位、退職までの年数で考えると、累積回数は相当の回数に及びま個人の対策す。累積回数による疾患の発症リスクを報告している研究もあります４）。長期的な視点も加えて考えることも必要です。

６

集中治療室などの超急性期を対応する病床での「夜勤回数」
ICUなどの超急性期を対応する病床では、特に夜間の業務量が増えているこ

４）HansenJ,StevensRG:Case-controlstudyofshift-workandbreastcancerriskinDanishnurses;
Impactofshiftsystems,Eur J Cancer,48（11）：1722-1729,2012.

FAQ

◆

42

A

第４章 夜勤・交代制勤務の負担軽減に向けて／Ⅲ 夜勤・交代制勤務の勤務編成の考え方

基準４

夜勤の連続回数は、２連続（２回）までとする。

はどの看護単位も同じです。勤務する看護職はどこの看護単位に所属しても、可能な限り健康で安全に勤務できることが保証されるべきです。仮に看護単位ります。

とらえますので、始業時刻から終業時刻までの一連の夜勤を１回として考えま超急性期を対応する病床での夜勤回数についての詳細や夜勤回数を減らす工
夜勤・交代制勤務の基本的な知識」（21ページ）、までと定めています。
生体リズムが２日間で固定されることから、夜勤を２連続までに制限することで夜間のリズムに適応せず昼型の生体リズムを維持することができます。一◆ 「夜勤慣れ」はありません

般社会の生活リズムが昼型であるため、社会生活上のリズム不適応が生じない
よう昼型の生体リズムを維持する必要があります。
なお、基準１により、勤務間隔を11時間以上設けるとしていますので、例えはおおむね25時間を周期としていますが、活動開始の時間帯（朝）に太陽光をば16時間夜勤のような連続すると勤務間隔が11時間未満となるような長時間の浴びることによって24時間に調整されています。よって、夜勤をしても終了後

夜勤の場合は、２連続しないことが望ましいでしょう。

図４–５▼２回連続（２回）の考え方
夕方

３交代制？

ています。例えば、病棟の主な勤務時間帯として、日勤８時間、遅出８時間、夜勤 10 時間である場合、遅出８時間を日勤帯勤務の一つのパターンと見なせば変夜勤負担の軽減策を考えるときには、３交代制と２交代制のどちらがよいかという議論から始めるのではなく、まず現場で必要とされている勤務時間帯とそこで働く看護職のニーズ、状況を把握することから検討を始めてください。

準夜勤

勤務間隔
（準夜勤後の非番）

例3）
２回連続
例4）
2回連続

準夜勤

深夜勤

夜勤

深夜勤

勤務間隔
※

深夜勤

夜勤

※例4）
は拘束時間13時間以内、勤務間隔が11時間以上あれば2回連続のパターンとして考えることが可能

FAQます。どちらの考え方をとるかについては、各職場で異なっているのが現状です。

例2）
2回連続

勤務間隔
（準夜勤後の非番）

早朝

６

則２交代制であり、遅出８時間を準夜勤帯の勤務と見なせば変則３交代制となり

準夜勤

22時 深夜労働時間 5時

夕方

個人の対策

近年、
「多様な勤務形態」の導入に伴い、３交代制と２交代制の定義が難しくなっ

例1）
2回連続

早朝

５

２交代制？

コラム

22時 深夜労働時間 5時

Ⅲ勤務編成の考え方に昼間の太陽光を浴びて本来の生体リズムに戻るのです。

組織の対策が逆転するいわゆる“夜勤慣れ”を起こすことはありません。人の生体リズム

4

夜勤生活を何日繰り返しても、サーカディアンリズムによって、生体リズム

現状と課題

よくあるご質問」（98ページ）をご覧ください。

す。基本的に望ましいのは、「連続しない」ことですが、以下の理由で２連続

3夫などについては、
「本章Ⅱ
「第６章

本ガイドラインでは、22時から翌朝５時までの時間帯にかかる勤務を夜勤と活用方法

な確保、十分な休日の確保など、負担を軽減することを考えることが必要とな

●解説

2

の配置基準などにより夜勤回数を減らすことができない場合には、仮眠の確実

夜勤の連続回数

基本的考え方

“夜勤回数”が多いのが現状です。しかし夜勤回数の考え方の基本（基準３）43

1とから夜勤の人員配置を手厚くする必要があり、そのため、他の一般病棟より勤務編成の基準

44

A

第４章 夜勤・交代制勤務の負担軽減に向けて／Ⅲ 夜勤・交代制勤務の勤務編成の考え方

連続勤務日数は５日以内とする。

休憩時間

●解説
適切なバランスで休日を設定することは、連日にわたり蓄積した疲労を回復

労働基準法では、実労働時間が８時間を超えて長時間に及ぶ勤務や夜勤時間し、健康を維持する上で大変重要です。また、週休２日制においては、週５日帯の勤務の休憩については、具体的な基準を示していません。

負荷の高さを勘案し、週休２日制における連続勤務日数と同等かそれ以下の日

珍しくありませんが、疲労回復して、安全に業務を行い、医療事故を防ぐため

数とすることが望ましいと考えます。

にはより長い休憩時間が必要だと考えます。
日勤・夜勤を問わず、実労働時間が８時間を超える勤務を組む場合には、休

まめに取れるようにすると疲労回復に効果があります。
また、実労働時間が８時間より短くても、夜勤時は日勤よりも負荷が高い勤かわらず「１時間以上の休憩」を与えることが望ましいと考えます。
労働基準法（第34条）では、実労働時間が６時間を超え８時間までは45分以上、８時間を超える場合は１時間以上の休憩を勤務の途中で与えるとしています。法

Ⅲ勤務編成の考え方

務時間帯ですから、疲労回復のための時間を確保できるよう、実労働時間にか組織の対策う。さらに、労働負荷が高い勤務の場合には休憩を複数回に分けて設定し、こ4

憩時間は実労働時間の長さに応じ、延長して設定することが望ましいでしょ

現状と課題

24時間を交代で勤務している看護職にとって、実労働８時間を超える勤務は

3の連続勤務が上限となっています。夜勤・交代制勤務者においては、その労働

活用方法

●解説

「連続勤務日数」とは、休日と次の休日の間の勤務日数を指します。

2

休憩時間は、夜勤の途中で１時間以上、日勤時は労働時間の長さと労働負荷に応じた時間数を確保する。

基本的考え方基準６

連続勤務日数45

1

基準５

勤務編成の基準

律に定められていますので、必ず守らなければならない基準です。

コラムています。通常、毎週少なくとも 1 日の休日を与えるということは、「6 日働いて 1 日休み」であり、最大の連続勤務日数は 6 日と解釈できます。
与える場合には、連続勤務日数は 6 日以上になり得ます。

このように、労働基準法上は連続勤務日数に関する明確な上限の定めがないのが現状です。

実際に人手が足りなければ、休憩に入ることもできません。特に人員が少なく休憩時間の応援体制を考えておきましょう◆

なる夜勤帯においては、交代で休憩に入れるように、計画的に人員を配置しておきましょう。

FAQ

しかしながら、休日の曜日が不規則な場合や 4 週間に 4 日以上として休日を「夜勤の途中で１時間以上の休憩時間を確保する（基準６）」と言われても、

６

毎週与えることが難しい場合は、4 週間に 4 日以上の休日を与える」と定められ

基準６の解釈上の注意点について

個人の対策

労働基準法では、休日（法定休日）について「毎週少なくとも 1 回の休日か、

５

労働基準法の休日の定め

A

第４章 夜勤・交代制勤務の負担軽減に向けて／Ⅲ 夜勤・交代制勤務の勤務編成の考え方

46

どうして仮眠が必要なのか？

夜勤の途中で連続した仮眠時間を設定する。

連続２時間以上の仮眠を取ることを検討してください。仮眠を取る時間帯は、夜間いつも寝ている時間で、病棟の業務などから深夜０～４時に取れることが眠り）」に入り、次に「レム睡眠（心身を起こす浅い眠り）」に移り「覚醒」するという１サイクルの睡眠（図４–６参照）が可能となります。また、アン

体リズムの保持が可能となるのです。
さらに、仮眠から目覚める時間帯は、心身を起こす浅い眠りである「レム睡（寝ぼけ状態）」を避ける効果も期待され医療安全上も望ましいと言えます。
なお、仮眠は２時間以上とれることが理想ですが、患者の急変などでやむを得ず２時間以上が確保できないときも、短くともできる限りの睡眠時間を確保
しましょう。夜間の疲労・眠気の回復に役立つと言われています。
図４–６▼夜勤中の仮眠で期待される効果的な「眠り」
30

90

120

FAQ

参考／内山安男：解剖生理学（新体系看護学全書），第２版，メヂカルフレンド社，2012，P.396-397．

６醒

90分の睡眠サイクル

５）吉田有希，佐々木司，三澤哲夫，肝付邦憲：12時間２連続夜勤を想定した夜間覚醒時にとる仮眠の効果；仮眠後の覚醒水準に及ぼす影響，労働科学，74（10）：378-390，1998．
６）Cohen M, Lippman M, Chabner B: Pineal gland and breast cancer, Lancet, 2（8104-5）：13811382,1978.
７）StevensRG:Electricpoweruseandbreastcancer;ahypothesis,Am J Epidemiol,125（4）：556561,1987.

個人の対策

覚

レム睡眠

〜心身を起こす
浅い眠り〜

徐波睡眠

入眠20〜
30分後

〜心身を休める
深い眠り〜

眠りに入るまでの
時間 分

15

60

５

0

Ⅲ勤務編成の考え方眠」にあたるため、目覚めた時にだるかったりボーっとしたりする「睡眠慣性組織の対策での睡眠時間を確保することもできます。これにより、効果的な疲労回復や生4

カースリープ効果（次ページコラム参照）を得る条件となる体温低下に至るま

現状と課題

連続２時間の仮眠では、「入眠時間」を経て「徐波睡眠（心身を休める深い3

望ましいですが、まずは確実に仮眠時間を確保できるよう調整しましょう。

①疲労回復と明け方の眠気解消
深夜勤帯の仮眠は、いつもの夜間睡眠と同じ「睡眠時間帯」に眠るため、寝つくまでの時間が短く、疲労回復に必要な深い睡眠が出やすいことから、効率的な疲労回復が可能になります。
また、仮眠によって勤務終了までの夜間の覚醒時間が短くなるため、特に早朝時刻帯に生じる眠気が抑えられ、この時間帯のヒヤリ・ハットの発生防止にもつながります。
②生体リズム維持（アンカースリープ効果５））
深夜勤は、そもそも体温が低下していく時刻帯に起き続けることになるため、
日中志向型のリズムが崩れやすいですが、深夜帯に仮眠を取ると、睡眠には体温を下降させる働きがあることから本来の生体リズムを維持できます。すなわ
ち、睡眠の一部をいつも寝ている夜間に取っていれば、それがアンカー（錨：いかり）になって、頂点位相（１日でもっとも体温が高い時刻）のずれによるリズム障害が防げるというものです。
一般社会が昼型の生活スタイルであるため、夜勤時以外は昼型の生活をすることになると思います。このため、仮に感覚的に「夜勤慣れ」を感じたとしても完全な夜型の生体リズムに適応することはありません。よって、仮眠により本来の生体リズムを維持しておくことが社会生活上も健康保持の上からも大切です。
③生活時間の有効活用
仮眠により疲労回復しておくことで、深夜勤明けやそれに続く休日に疲労が残ることを避けられ、自分の自由な時間を昼間睡眠にあてる必要が少なくなるため、生活時間の有効活用につながります。仮に、仮眠を取らなかった場合は、疲労回復を図るために深夜勤明けやそれに続く休日を、寝たり起きたりして過ごすことも珍しくないと思います。昼間は、量や質ともに満足する睡眠を取ることは難しいので、疲労を持ちこさないためには夜間に仮眠を取ることが効果的です。
④長期的に夜勤を続けた時の健康影響を防ぐ
長期的に夜間に人工照明に曝露することで、乳がんや前立腺がんの発生の怖れが高まる可能性があることを前に述べました。これは、夜間睡眠中に分泌されるはずの抗酸化作用や抗腫瘍作用を持つメラトニンが分泌抑制されるため６）７）
で、仮眠を２時間取った場合は、通常の夜間睡眠時間より短いとはいえ、その間はメラトニンが分泌されるので影響を少なくすることが期待できるとされて
います。

活用方法

夜22時以降におよぶ勤務に関しては、実労働時間が８時間を超える場合には

コラム

2

●解説

仮眠の４つの効果

基本的考え方夜勤時の仮眠47

1

基準７

勤務編成の基準

48

A

第４章 夜勤・交代制勤務の負担軽減に向けて／Ⅲ 夜勤・交代制勤務の勤務編成の考え方●解説
夜勤・交代制勤務に従事しない人が約８割を占めるという社会の現状では、の長短にかかわらず「夜間帯に働く」）ことで、夜型に固定されるといわれての時間帯に家族、友人と過ごし、地域社会などと接する時間を持てるようにすいます。よって、一般社会と同じ昼型の生体リズムを維持するために、２回連ることが大切です。こういった夜勤・交代制勤務がもたらす社会性要素のデメ

続の夜勤の後は、２日間（48時間以上）の休息を確保し、深夜勤務明けの夜間

リットにも着目して、生活との両立をしやすくする工夫をすることで、看護職

睡眠ともう１回の夜間睡眠を取る必要があります。夜勤による疲労を残さないの就業継続に資することができます。
週末の連続休日については、施設の就業規則などには明記はされていなくて夜勤明けは、疲労回復のための昼間睡眠を取ったとしても、睡眠の持続時間があると思います。その際、これがスタッフの家庭の状況や生活の背景によっが短く、熟眠が得られにくくなります。また、中高年者は夜間睡眠にしか疲労て必要な配慮なのではなく、すべてのスタッフが基本的に必要としていることもあります。夜勤後には、十分な休息を取れるように調整することが大切です。休息の設け方については、可能であれば暦日（午前０～24時）での確保が望ましいですが、難しいだということを認識する必要があります。
社会の動きと自分の生活を合わせることは、社会で生活する一員として重要なことです。

場合には、48時間、24時間の休息を確保しましょう。
なお、２連続夜勤の１回目の夜勤と２回目の夜勤との間隔については、11時間以上の勤務間隔を確保してください。

コラム

は個々の看護職によって異なります。

として、可能な限り対応することは前提ですが、土日勤務に手当をつけるなどの６

末休日を希望したときには、優先して必ず取得できるようにしましょう。また、

FAQ

土日勤務ができないという職員に対しては、ワーク・ライフ・バランスの一環

インセンティブとなることも考えましょう。いつも週末働いているスタッフが週そのようなときには希望より１日多く休日を付けるなど、「感謝の気持ち」を示
８）松本一弥：中高年の夜勤の影響，労働の科学，41（10）：14-20，1986．

個人の対策

週末休日は、大多数の夜勤・交代制勤務に従事しない人々で成り立っている社

会の生活リズムに合わせるという点で大切ですが、週末休日を必要とする度合い５

週末の連続休日

Ⅲ勤務編成の考え方

回復に必要な深い睡眠が出現しないという研究結果

８）

組織の対策

も、各看護単位の勤務計画表作成責任者の裁量によって、配慮されていることを確保することが望ましいと考えます。

4

ためには、１回の夜勤の後に関しても十分な休息時間として24時間以上の休息

現状と課題

大多数の人々との生活リズムに合わせ、１カ月に１回であっても、週末の昼間

3

生体リズムは２日間で固定されるため、２回連続して夜勤を行う（夜勤時間

活用方法

●解説

少なくとも１カ月に１回以上は土曜・日曜ともに前後に夜勤のない休日をつくる。

2

夜勤後の休息について、２回連続夜勤後には
おおむね48時間以上を確保する。１回の夜勤後についても
おおむね24時間以上を確保することが望ましい。

週末の連続休日

基本的考え方基準９

夜勤後の休息49

1

基準８

勤務編成の基準

すことで、ちょっとした「お互いさま」が進むのではないでしょうか。

50

A

第４章 夜勤・交代制勤務の負担軽減に向けて／Ⅲ 夜勤・交代制勤務の勤務編成の考え方

交代の方向は正循環の交代周期とする。

夜勤・交代制勤務者の早出の始業時刻は７時より前を避ける。

労働科学の知見によると、３交代制（変則３交代制含む）では各人の勤●解説す。寝過ごすことなく起床しようと強く意識するために、熟眠が妨害され、睡→［深夜勤］→［準夜勤］のように開始時刻を早くする勤務編成（逆循環）よ

眠の質を落とすだけでなく、公共交通機関の時刻に合わせて早めに出勤せざるり、［日勤］→［準夜勤］→（非番）→［深夜勤］のように開始時刻を遅くす

を得ないなど、生活が窮屈になることなどもあります。特に夜勤・交代制勤務

る勤務編成（正循環）のほうが身体を新しいリズムに調整しやすいということ

者は常日勤者と違い勤務開始時間が一様でないため、極端な早朝始業は避けまです。人間の生体リズムはおおむね25時間周期であり、１日（24時間）ごとにしょう。

自然に１時間ずつ後ろ（時計回り）にずれていくという特性があるためです。

早出勤務は、夜勤帯といわれる時間に重なるように働くもので、看護職以外ることを考えると、通常眠っているはずの夜間に起床することになり、身体への負担には大きなものがあります。

組織の対策

るだけでなく、勤務開始時間に間に合うように準備する時間も見込んで起床す

4にもこのような時間から働いている人は大勢います。勤務時間が夜勤帯に重な現状と課題環」とすることが推奨されています（32ページ図４–２）。具体的には、［日勤］

3

日勤の開始時刻を通常より極端に早くすると、睡眠の質が悪化してしまいま

活用方法

務スケジュールを、勤務開始がより遅い時刻となるようシフトを組む「正循

2

●解説

早出の始業時刻

基本的考え方

基準11

交代の方向

51

1

基準10

勤務編成の基準

Ⅲ勤務編成の考え方

逆循環のリセットコラム

からも日勤から勤務スタートされることが多いのではないでしょうか。休みの期
くいと考えられます。

６

今のところ研究結果などからの明確な知見はありません。48 時間以上の勤務間

FAQ

間は通常の日勤と同じ生活リズムで過ごしていますから、逆循環の影響を受けに個人の対策

しかし、休暇後を日勤からはじめるのは逆循環ですが、連休後は患者把握の面

５

例えば、1 週間の連休の前が準夜勤務で終わり、連休の後が日勤から始まった

場合、原則的には「逆循環」となります。

では“何日間隔があけば、逆循環でも生体リズムが狂わないのか？”については、

隔（休日）が確保されれば、逆循環でも生体リズムがリセットされるというのが一つの目安と考えられます。

52

B

第４章 夜勤・交代制勤務の負担軽減に向けて／Ⅲ 夜勤・交代制勤務の勤務編成の考え方

夜勤・交代制勤務の管理のポイント

は、特定の曜日の勤務者数の設定を増やすことも必要です。
相応の勤務人数を配置するなど、多忙時間帯に短時間の勤務帯を設定し、配置

活用方法

勤務の体制を見直すにあたり、勤務時間帯の設定について留意しておきたい点

早朝および夕刻から患者就寝前にかけての時間帯に

2●特定時間帯の配置の強化

夜勤・交代制勤務による負担軽減を図ることがポイントです。夜勤・交代制を強化する例があります。
●看護補助者の導入を以下にあげました。

看護補助者の導入は、日勤帯ではもちろん、夜勤帯でも、看護業務の効率化と看護職員の勤務負担軽減につながることが期待されます。
夜勤看護職員の増員が困難な場合に、夜勤帯を通じて看護補助者を配置する例

モーニングケアや就寝前のケア、食事介助、バイタルサインのチェック、術や、早朝の多忙時間帯を看護補助者の早出勤務で補う例があります。看護補助

後患者の経過観察など、看護ニーズが増大する時間帯に十分な勤務者数を配置者に対しては、各看護単位（病棟）の特徴と患者像に応じて看護職員との業務

コラム

23 年労働組合基礎調査）。大多数は病院労組であり、女性組合員の大半は看護職員とみられます。8,000 を超える病院のすべてに労働組合があるわけではありませんが、病院によっては複数の労働組合が併存しています。

安全で質の高い医療・看護を提供し、働きやすい職場を作るには、労働組合の理解と協力が欠かせません。労働関係法令の順守やよりよい勤務時間制度の構築

夜勤・交代制勤務の負担軽減策をとること勤務の開始と終了の時刻、勤務開始から終了までの時間（拘束時間）の長さ、休憩（いつ取るか、時間数）、仮眠時間（いつ取るか、時間数）について、「本章－Ⅲ－A

勤務編成の基準｣（34ページ）を参考に、夜勤がもたらす負担を最小限にする方向で設定します。特に業務密度が高い場合には長い勤務時間の設定を避けたほうがよいでしょう。やむを得ず長くなる場合には、勤務負担の軽減を図る工夫が必要です。また、拘束時間が長くなる場合は休憩時間の適

Ⅲ勤務編成の考え方

厚生労働省の調査によれば、わが国の病院・診療所で結成されている労働組合

は 1,702 組合、組合員総数は約 33 万人（うち女性は約 27 万人）です（平成

２

組織の対策

労働組合は職場づくりのパートナー

4

分担と協働の仕方を明確化し、適切な教育訓練を行う必要があります。

現状と課題

時間帯による看護ニーズの増減を踏まえること

3

１定の手術に伴う術後患者の管理など、特定の曜日の業務量の増加に対応するに基本的考え方

1 勤務時間帯の設定についての留意点

護職員・看護補助者の勤務人数を設定します。また、例えば外科系病棟での予1

B 夜勤・交代制勤務の管理のポイントできるように勤務時間帯を設定しておきましょう。併せて勤務時間帯ごとに看53

切な設定がより重要となり、夜勤では仮眠時間の設定が必須です。

などは、それぞれの職場での労使の主体的な取り組みによって進められるもので

３勤務の開始と終了の時刻は、スタッフの出退勤時刻でもあります。勤務時間

用者はこれに誠実に対応する義務があるとされています。複数の労働組合がある

帯の設定に際して、公共交通機関の運行時刻、近郊・市街地の道路混雑の影
響、冬季の降雪による影響などを考慮します。深夜の出退勤に伴う危険を回避られており、すべての労働組合に公平に対応しなくてはなりません。

するには、夜勤の開始時刻を早くする（22時以前）方法がありますが、これを６

スタッフの通勤事情、病院の立地条件を踏まえること

個人の対策

職場づくりにおいて、労働組合が重要なメンバーであることを認識しましょう。

５あり、使用者だけでなく労働組合も役割と責任を担っています。働き続けられる労働組合には使用者（病院経営者・管理者）と団体交渉を行う権利があり、使場合、使用者はそれぞれの労働組合に対して中立的な立場をとることが義務付けそれぞれの労働組合と情報交換をし、信頼関係を築きます。ここから視点の違う
貴重な情報が得られることもあります。お互いの立場を尊重して、問題意識を共有することから、課題解決の道がひらけます。

行うと夜勤の勤務時間が長くなるため、メリットとデメリットを勘案して決定します。また、冬季の通勤に配慮した勤務時間帯を設定する場合は、この設定を通年とするか、冬季の一定期間のみとするかなど、期間の検討も行う必要が
あります。

FAQ

看護管理者は使用者側の一員として労働組合に対応します。まず、日ごろから

54

B

第４章 夜勤・交代制勤務の負担軽減に向けて／Ⅲ 夜勤・交代制勤務の勤務編成の考え方

い時間帯があります。医療安全の観点からも夜勤帯の業務は減らしましょう。

勤務時間帯を新しく設定しようとすると、新しい時間帯での勤務が、各施設

 また、夜間は日中に比べて施設全体の人手が不足しています。日中と夜間のが就業規則で定める所定労働時間に対する実労働時間の不足をもたらす結果と業務配分と必要な人員配置を柔軟に行うため、看護単位レベルだけでなく施設なる場合があります。

全体で業務、人員の配分について考え、業務量に応じた人員配置や他職種との業務分担を進めましょう。

2

不足する時間の調整方法としては、労使協定を締結した上で年次有給休暇の勤務につく実態があるため、労働時間として扱うことが適切であるという意見

夜勤・交代制勤務の負担を軽減する上で、休憩と仮眠の確保は非常に大きな意義があります。休憩や仮眠の環境整備と併せて、そのための時間確保には優

将来的には、夜勤・交代制勤務者の勤務負担を軽減するという視点を持っ先的に取り組んでください。食事時間を含む休憩時間と、仮眠のための時間のて、就業規則を改定し、所定労働時間自体を夜勤・交代制勤務者の実労働時間

確保は、勤務時間を設定する上で非常に大きなポイントですが、休憩時間を増ジュールの再構築が必要になります。看護単位の業務内容を、日単位、週単
位、月単位、年単位であらためて把握し、見直しましょう。日単位の業務は、24時間を通じ、いつ、何を、どのように行っているか、他部署・他職種との接点も含めて、時間軸に沿って整理してみましょう。業務が集中し人手不足となっている時間帯は、何曜日の何時ごろか、ほかの時間帯に移行できる業務はあるのか、その時間帯の増員は必要か、などを検討します。例えば、朝・夕のましょう。
●夜勤帯の業務整理、人員配置の検討

夜勤帯には、覚醒度の低下が避けられな

家庭の制約の少ない独身者の日勤がほぼすべて遅番になってしまい、夕方からのプライベートな用事に使えなくなったという不満もよく聞かれます。

夕方の 17 時から 22 時にかかる勤務は、子育て中のスタッフはもちろんのこと、その他のスタッフにとっても生活との両立が難しい勤務時間帯です。

夜勤帯だけでなく、遅番（夕方の遅い勤務時間帯）も希望するスタッフが少ないのであれば、その時間帯に働いてくれることに報いる処遇、手当、休みなどのインセンティブが必要になります。そういった処遇面での考慮は、需要と供給の考え方では当たり前とも言えますが、今まで看護職は「24 時間いつでも働けて一人前」「全員が同じように負担することで我慢し合おう」という考え方もあり、特定の勤務に対する処遇などを改善することにためらいがあったのではないでしょうか。

ん。その際には、例えばさまざまな働き方の労働条件、勤務時間帯による手当て

FAQ「年次有給休暇の計画的取得（付与）制度」：33ページの「有給休暇の取得」参照。年次有
給休暇の取得促進を目的に、労使協定を締結した上で年次有給休暇を計画的に取得させる制度。年間最低５日は労働者の個人使用のために残した上で、あらかじめ指定した期日に年休を取得させる。

夕食の時間帯にかかってしまう遅番は、勤務を避けたい時間帯です。そのため、

６

「労働」
キーワード

といった対応をする例は多いでしょう。ところが子育て中のスタッフにとっては、

個人の対策

時間勤務者や補助者を配置するなど、業務量に合った人員を配置する工夫をし

16 時間夜勤の２交代制をとっていた病院が、夜勤の勤務時間を 12 時間に短縮し、減った夜勤時間分をカバーするため遅番（13 時～ 22 時）を導入する、

５

配膳時間、検査や手術室への搬送が多い時間など、業務が集中する時間帯に短コラム

Ⅲ勤務編成の考え方

新たな勤務時間帯を検討する際には、看護単位（病棟）の業務のタイムスケ

勤務希望者の少ない時間帯はどうする⁉

組織の対策

2 業務の見直しと人員配置の検討

4に合わせて短縮することが望ましいと考えられます。

現状と課題

時間と実労働時間との差を縮小できます。

3 休憩と仮眠のための時間の確保

3があります。この場合、仮眠時間も所定労働時間に含まれますので、所定労働

活用方法

計画的付与制度を導入し、年次有給休暇を半日単位・時間単位で不足時間に充てる方法があります。また、仮眠時間については、緊急時には仮眠を中断して基本的考え方施設の所定労働時間・就業規則との調整方法

55

1

４

夜勤・交代制勤務の管理のポイント

勤務希望者が少ない時間帯に対しても必要な配置を確保しなければなりませなどを細やかに設定し、全職員にその条件をオープンにし、その上で職員が働き方を自ら選択できるようにすることが重要です。

56

B

第４章 夜勤・交代制勤務の負担軽減に向けて／Ⅲ 夜勤・交代制勤務の勤務編成の考え方

夜間の医療施設では、入院部門が少数の夜勤者で支えられているだけでな

低限確保すべき時間数を定めており、実労働時間が６時間を超え８時間までの

く、それぞれの部門・職種の勤務体制が十分ではなくなるため、日中に比べて場合は45分以上、８時間を超える場合は１時間以上としています（労働基準法

チーム医療体制がとられにくい傾向があります。突発的な業務量の増加や医療第34条）。休憩時間は所定労働時間に含まれず、労働者が労働から解放されてニーズの急増をもたらす災害や事故、院内の事故や院内暴力の発生など、不測自由に使うことができる時間とされており（自由利用の原則）、職場ごとに職の事態が起こったときに十分な対応が難しくなることが懸念されます。その場員に一斉に取得させます（一斉付与の原則）。しかし、業態によって一斉付与

合、夜勤スタッフの負担は常にも増して大きくなります。それゆえに、夜間の活用方法が難しい場合は、交代で取得させるなどの工夫によって公平になるよう配慮し

看護管理体制を強化することが有効です。看護師長以上の管理者による管理夜ます。労働基準法では、変形労働時間制の適用（30ページの「変形労働時間制

勤、管理当直は、看護部門内の業務調整だけでなく、夜間に発生する医師や関の適用」参照）によって実労働時間が長くなる場合でも、最低限求められる休係職種との調整、看護部門と他部門との調整にも有効に機能します。

し、１時間を超える休憩時間の設定は拘束時間の延長を伴います。休憩時間は観点から労働基準法上の管理監督者に該当せず、スタッフと同様、休日・時間自由に使える時間ですので、その間に仮眠を取ることも可能です。また、その外労働の制限の対象となります。｢管理当直｣ の実態が当直の許可基準を満た場合は仮眠することができる休憩時間を確保するとともに、安全・快適に仮眠さない場合には、｢管理夜勤｣（交代制勤務）への転換を検討してください。

Ⅲ勤務編成の考え方

できる環境を整えるなどの配慮が望まれます。仮眠の時間は、睡眠のリズムから、連続２時間以上が望ましいとされます（図４–６）。
●取れなかった休憩時間数の扱い

組織の対策です。多くの場合、施設の看護師長はその権限、勤務の自己裁量、処遇などの4

しかし、このような業務に就く管理者にとっても、夜勤負担の軽減は不可欠

実情に応じて休憩時間を１時間を超えて設定することを検討しましょう。ただ

現状と課題

憩時間を定めてはいません。そこで、勤務時間が長くなる場合は、病院などの3

労働基準法は、１日の勤務中の休憩時間について、最2●休憩時間に関する規定

4 夜間看護管理体制（管理夜勤、管理当直など）

基本的考え方必要があります。

57

1

やすと、１回の勤務の拘束時間の延長をもたらす場合もあり、慎重に取り扱う

夜勤・交代制勤務の管理のポイント業務のために休憩が取れなかった場合、取れなかった時間を時間外勤務として扱い、割増賃金（22時～翌朝５時については
深夜割増を付加）を支給しなくてはなりません（労働基準法第119条）。
 休憩時間とは別に仮眠時間を設定し、これを所定労働時間として扱うことを就業規則に規定する例もあります。これにより、実労働時間を短縮する効果がコラム

良い仮眠室の条件としては、音や振動、照明が遮断できること、個室または男

女別になっていること、適切な空調がなされていること、体を伸ばして横になれ「変形労働時間制」：→30ページの「変形労働時間制の適用」参照。一定期間を平均して週所定労働時間が40時間以内であれば、特定の日に８時間、特定の週に40時間を超える所定労働時間を設定することができる制度。就業規則に定め、労使協定の締結が必要。

（http://www.mhlw.go.jp/general/seido/koyou/danjokintou/

FAQ

「労働」
キーワード

られます。目覚めを助けるアラームの装置があればなおよいでしょう。

６

る寝台と、使用のつど交換される清潔なリネンが用意されていることなどがあげ

個人の対策

を時間外勤務として扱う必要はありません。

良い仮眠室とは５ありますが、業務のために仮眠が取れなかった場合でも、取れなかった時間数

厚生労働省は「深夜業に従事する女性労働者の就業環境等の整備に関する指針」

kankeisiryou.html）において、男女別の仮眠室の設置など、最低限整えるべ
き職場環境を示しています。参考にしてください。

58

A

第４章 夜勤・交代制勤務の負担軽減に向けて／Ⅲ 夜勤・交代制勤務の勤務編成の考え方

取り組みのステップ「看護職だから夜勤をして当たり前」という意識を壊して、これまでの働き看護職の安全と健康を守るための対策を取り入れることで、良い点も生まれ
「労働」
キーワード

われるなどのことも往々にしてあります。
▶例えば、圧縮労働（勤務）による長時間夜勤をやめると、健康には良い影響があるが、まとまった勤務間隔は減るということがあります。

５

働き方を変えることで、これまでの生活を変えてしまう可能性もあるので、その点も十分に勘案しながら、自分たちの職場で本当に取り組むべき課題は何なのか、職員の意向を丁寧に確認しながら取り組みを進めましょう。

個人の対策「労使協定」・「労働協約」：「労使協定」は、労働基準法に基づき労働者側代表と使用者側とが事業所単位で締結。「時間外・休日労働協定（いわゆる３６（さぶろく）協定）」なく職員に時間外・休日労働をさせると労働基準法違反となる。そのほか、労働時間について労使協定締結が必要な主な事項は、「１カ月単位の変形労働時間制（就業規則で定めないとき）」「フレックスタイム制」「計画年休（年５日を超える分の有給休暇を計画的に付与）」「代替休暇（１カ月60時間を超える時間外労働の割増賃金支給に変えて有給休暇を付与）」「年休の時間単位付与（年５日以内の有給休暇を時間単位で取得可能に）」。「労働協約」は、労働組合と使用者側とが組合員の労働条件全般について締結できる。効果が及ぶのは原則組合員のみだが、労働条件・待遇については「就業規則」に優先する。

る一方、勤務時間の設定を変えることで今まで満足していたほかの条件が失Ⅳ改善への取り組み方を大胆に見直すことも必要です。

組織の対策

看護職の安全と健康を守るための新しい働き方に取り組むためには、慣習や4す。このことは、同じ施設の中の異なる看護単位の間でもあり得ます。

現状と課題ほかの組織ではかえって働きにくい勤務環境をつくってしまうこともありま

3

欠な対策はない」ということです。ある組織ではとても有効だった対策が、活用方法

組織レベルの対策の基本的な考え方は、「すべての職場に適用できる完全無2

自施設に必要な取り組みを見つけましょう

基本的考え方A 取り組みのステップ

1

夜勤・交代制勤務のⅣ 改善に向けた取り組み

59

６「労働基準法上の管理監督者」：経営層と一体的に経営に参画するなど、一般の労働者とは異なる役割、立場にある者。時間外・休日労働の制限がなく、したがって時間外・休日労働の割増賃金（27ページ参照）の支給が義務付けられないが、深夜割増の支給は必要。

取り組む際は、次ページの図４–７の取り組みの５つのステップの流れが一つの目安になります。66ページには、５つのステップに沿って進めるための5つのステップの参考例もあります。

FAQ

「労働」
キーワード

60

A

第４章 夜勤・交代制勤務の負担軽減に向けて／Ⅳ 夜勤・交代制勤務の改善に向けた取り組み

とも大切です。
▶労働時間に関わる問題を扱う際には、人事部門の参加が必須となります。

も可能です（図４–７）。

部署で行う場合は人事部門のアドバイスを求めたりヒアリングしたりすると考えている場合には、以下の取り組みの５つのステップの文章にある「組ようにしましょう。
▶新たな委員会を設けなくても既存の委員会（安全衛生委員会、労働時間設定改善委員会、ワーク・ライフ・バランス推進委員会など）が活用できな

さい。

いか検討するのも効果的です。

推進体制づくりStep 2.
現状分析

Step 3.

対策の立案

Step 4.

対策の実施

Step 5.

評価と改善「夜勤・交代制勤務は負担の大きい勤務である」「職員が安全で健康に働き続けるためには夜勤の負担軽減が必要である」「職員が安全で健康に働き続けることで、患者の安全と質の高い医療が守られる」という共通認識もしンバーで共通認識した上で取り組みを始めましょう。

取り組み推進の組織決定自分たちの施設が地域でどのような役割を担うのか、どのような職場づくり

2 現状分析
現状分析は、組織が取り組むべき的確な課題抽出につなげるためのカギを握「職員が安全で健康に働き続けられる職場づくりが、安全で質の高いサービる重要なステップです。

ス提供や経営改善に不可欠である」との考え方を共有し、組織として取り組▶施設や職員の特徴、勤務環境、夜勤・交代制勤務の現状などによっても、むことを意思決定します。

優先的に取り組む課題や対策が違ってくるでしょう（課題や対策の挙げ方

Ⅳ改善への取り組みをしたいのかなど「目指すべき方向性」を明確化することが必要です。

組織の対策

１

くはビジョンの共有が夜勤・交代制勤務の改善の始まりです。推進体制メ

4

1 推進体制づくり

現状と課題

Step 1.

3

図４–７▼取り組みの５つのステップの流れ

活用方法

織」や「施設」を「看護単位（部署、病棟）」に置き換えて考えてみてくだ

2まず、各看護単位で看護師長やスタッフができることから取り組んでみよう

基本的考え方進めたり、step2「現状分析」をstep1「推進体制づくり」に先行させることなメンバーを選定します。スタッフレベルのメンバーを構成員に加えるこ611場合によっては、step1「推進体制づくり」とstep2「現状分析」を並行して取り組みのステップ

を間違えると、かえってスタッフの負担や疲労が増えてしまうこともあり
推進体制を整備する際は、院長主導、看護部長主導、事務長主導で行うなどます）。

推進体制づくりに欠かせないのが、組織のトップの決断とボトムアップの両自施設の就業規則で、どのような取り決めがされているのか確認することが面が機能する委員会（看護単位であれば係）の設置です。

必須です。

取り組み推進体制づくり▶まず大切なのがスタッフ一人一人の理解と納得です。委員会のメンバー選定にあたっては、組織全体の意見を集約できるよう年齢構成などを考えて情報収集する際は、以下のような視点を踏まえてみてください。

選定し、他部門との調整が必要な対策が予想される場合には、職種横断的▶夜勤・交代制勤務のことのみに着眼するのではなく、広く職員の職場環境

FAQ

イントです。

６２

系統的に情報収集を行い、分析に基づいて自施設の現状を把握することがポ

個人の対策

せん。

５

さまざまなパターンがありますが、いずれの場合も経営層の理解は欠かせま62

A

第４章 夜勤・交代制勤務の負担軽減に向けて／Ⅳ 夜勤・交代制勤務の改善に向けた取り組み

向調査などのデータや職員の日々の声を丁寧に拾い上げ分析することによって、これまで見えなかった課題が明らかになることもあります。

やヒアリングの実施などを検討してみましょう。
⇒66ページ「５つのステップの参考例」参照

な取り組みが計画しやすくなります。
▶成果指標を数値化しておくと、データ化やグラフ化が可能となり、実施後の評価の際に分析しやすくなります。
表４–２▼期間ごとの目標設定の例
具体的なアクション

１か月目

取り組み①：夜勤・交代制勤務改善委員会の立ち上げ【担当者：○○○○】

2 か月目

3 対策の立案

2．委員の選定

・看護部、事務部、診療部、薬剤部、 ・メンバー決定。経営層に報告し承認を得る。
検査部から各１〜２名を人選。当該部長に打診をする。

１

3．委員会の開催

・第１回委員会開催の案内（○○部長）…… 今
後の活動計画、役割分担、実態把握について

現状分析によって明らかになった情報に基づき分析を行い、取り組むべき課

4．委員会設置の広報

題を抽出します。

取り組み②：夜勤・交代制勤務の現状分析【担当者：○○○○】

優先順位付け1．夜勤中の仮眠の実態把握

課題が抽出できたら優先順位付けをし、取り組む課題を絞ります。課題が多・○○部長より、委員会設置について経営層に説明、承諾を得る。

・院内誌、イントラネットを通じて、委員会の発足とメンバーを知らせ、意見・要望を募る。

・夜勤中の仮眠の実態調査の実施内 ・各病棟の看護師長へ実態調査実施の説明を行容を検討する。
い、協力を依頼する。
・調査票（調査フォーム）を作成する。 ・職員への調査（○月第１〜２週）
・看護師長・主任へヒアリングすぎると対策立案や実施に移すのが難しくなるので、以下のような判断ポイ何より大切なのはスタッフ一人一人の理解と協力を得ることです。対策案がントに従って、優先順位の高い課題を明確化します。

まとまったら、まずは職員への説明を行うとともに、意見を聴き取っていき▶優先順位を判断する際のポイントは、「緊急性」「効果性」「重要性」「リスましょう。

取り組む課題を明確化したら、課題ごとにゴールを設定します。

対策は計画的に実施することが重要です。

個人の対策▶どのようになりたいのか目標を掲げます。客観的な評価が可能なように、▶委員会の定期的な開催、対策の責任者および担当者の役割の明確化、準備

６

３

５

クの大きさ」「実現可能性」「コスト」「所要時間」「職員ニーズ」などです。
ゴールの設定4 対策の実施
期間も含めたスケジュールの明確化、対策に関する説明会の実施、問題があった場合の窓口の明確化、経営層への定期的な報告など、対策を計画的

対策の立案
課題ごとにゴールに向けての実施計画を立てます。

に実施できる体制を整えることが大切です。
▶実施を段階的に進めることも重要です。

FAQ

数値目標を決めておくことが望ましいでしょう。

４

Ⅳ改善への取り組み

２

課題抽出

組織の対策

・○○部長より、委員会設置について経営層に説明、承諾を得る。

4

1．委員会の立ち上げ準備

現状と課題設に適用するのではなく、参考にして自施設での対策を考えましょう。

記載してみましょう。短期間であればゴール設定もしやすく、より具体的

3

先行事例からも学びましょう。ただし、他の施設の取り組みをそのまま自施▶当面の取り組みについては、1カ月ごとの区切りで、具体的に行うことを活用方法▶その上で、さらに明らかにすべきことがある場合は、職員へのアンケートを設定してみましょう。

2⇒66ページ「５つのステップの参考例」参照

間の取り組み、３年間の取り組みなどと期間を区切り、期間ごとにゴール

基本的考え方▶新たな職員調査をしなくても、すでに手元にある職員満足度調査や勤務意▶工程表を作り、それぞれの課題ごとに、例えば、上半期の取り組み、１年631を把握することが重要です。

取り組みのステップ

64

A

第４章 夜勤・交代制勤務の負担軽減に向けて／Ⅳ 夜勤・交代制勤務の改善に向けた取り組み▶「夜勤・交代制勤務の負担を軽減することで健康・安全で働き続けられる職場になる」という信念はしっかり持ち続けてください。反対の声が上がったからといって、新しいルールをすぐに手放してしまうのではなく、十分な説明を行い、共に改善に向かっていこうという姿勢で問題点を検討してください。

▶夜勤のリスクとその低減策を施設内で教育することが、まず大事です。

▶対策内容だけでなく推進体制や計画期間なども評価の対象とし、必要に応勤務編成の基準を変更する場合、まずモデル的に取り組む部署を選定し、問▶試行導入の前には、机上でシミュレーションをしてみましょう（看護単位でも取り組んでみてください。一番大切なことは、少しずつでもよいのでよにおける患者数、重症度、夜勤可能スタッフの数、短時間勤務者の数、看りよい夜勤・交代制勤務体制の構築に向け継続的に改善していくことです。

護補助者の数など、実際に試行する看護単位での条件で）。
▶そのときに、「勤務編成の基準」で示されている時間や回数をすべて必ず

Plan（対策の立案）－Do（対策の実施）－Check（評価）－Act（処置・改善）からなるPDCAサイクルを定期的・継続的に実施していきましょう。

組織の対策

いことを減らしていってください。
図４–８▼PDCAサイクル

Plan
計画

現状を把握
スケジュールの決定

対策を円滑に進めるためには、評価を行い必要に応じて計画や実施方法を見直すことが重要です。
▶どのような評価を行う必要があるかについて、対策立案の時点で決めておきましょう。
▶必要であれば、評価のために職員へのアンケートやヒアリング、労働組合との意見交換などを行うことも検討しましょう。

Check
評価

Do
実施

「Plan」に沿って実施「Plan の 問 題 か、プ ロセス「Plan」の問題か振り返ることができるような記録を取り組み結果の評価
目標達成の評価
データを用いて客観的に評価し、問題点や課題を明確に▶新しい勤務編成に関するルールを導入したものの期待どおりに進まないこ

６ともあります。新たに導入した勤務編成のルールの運用状況をモニタリン

FAQ

グし、成果の評価とさらなる課題の発見につなげます。
▶改善策の検討はスタッフとともに行い、実際に勤務してみた職員の声に耳を傾けましょう。組織全体の取り組みとして楽しく取り組むことができる
よう、工夫やアイディアを大切にしていきましょう。

個人の対策

ます。対策の変更なども柔軟に検討しましょう。

改善策を検討緊急に対策が必要なもの、再発 防 止 策 等「Check」の 結果に基づき改善策の検討を

PDC が回り始めます。2
PDCA
2
サ イクル 目 か ら は「Act」の結果に基づき再検討を

５

問題が発生したら、できるだけ素早い対応をすることが問題の深刻化を防ぎ

Act
処置・改善

Ⅳ改善への取り組み

5 評価と改善

4

守ることができなくても、諦めるのではなく、１つずつトライし、守れな

現状と課題

組織全体で一丸となって改善を行うことが理想ですが、看護単位レベルから

3

題が見つかれば修正しながら、段階的に組織全体に広げます。

活用方法

じて改善していきましよう。

2ションアップにもつながり、対策推進の大きな推進力になります。

基本的考え方力となります。
▶全職員への周知自体が、スタッフを大切にする職場風土づくり、モチベー

65

1

対策を円滑に進めるため、取り組みを施設内外にPRすることは大きな推進

取り組みのステップ

参考／日本看護協会：看護職のワーク・ライフ・バランス推進ガイドブック，2011．

66

５つのステップの参考例

第４章 夜勤・交代制勤務の負担軽減に向けて／Ⅳ 夜勤・交代制勤務の改善に向けた取り組み

優先順位づけ作業の例（１〜３点で評価した場合）
対策

研修会の実施
時間外勤務の是正

チェック

…
…

…

３）ゴール（数値目標）の設定
対策ごとに、実現可能性のある達成目標を設定する。

□●対策案は、職員の意見を踏まえて補強・修正し、最終的に経営層の理解・了承を得て決

□

4
組織の対策

STEP4 対策の実施

１）既存データなどの確認・分析

１）対策の実施□

２）アンケート、ヒアリングの実施●内容は、就業をめぐっての職員の意識、夜勤の負担についての理解状況、労働環境などに対する満足など。

２）（必要に応じて）試行実施
パイロット看護単位（病棟）を設定し、対策を試行する。

□●対策の効果を確認し、必要に応じ対策の修正・改善を行う。

●推進体制は機能しているのか●対策のスケジュールは適切だったか●対策の内容●目標の達成状況●問題の解決状況●スタッフの満足度●スタッフの疲労度●患者の満足度●人件費への影響●その他

２）対策の改善・修正対策の評価結果から、推進体制の強化や対策および計画の改善を行う。

□

FAQ

□

１）対策の評価
以下のような観点から評価を行う。

６□●夜勤・交代制勤務の改善は労働環境全体の改善の取り組みの一環と位置付ける。

個人の対策

STEP5 評価と改善

STEP3 対策の立案

５

□

□

Ⅳ改善への取り組み

以下の対策実施のプロセスで、必要に応じて 試行 を実施する。

●対策の責任者・担当者の役割の明確化●委員会の定期的な開催●対策の職員説明会（意見聴取）の実施●問題があった場合などの窓口の明確化●定期的な経営層への報告●職員への周知●施設内外への PR

現状と課題

４）対策の立案とスケジュールの策定
対策（実施スケジュールを含む）を立案する。

●施設のイメージアップ、組織の本気度を示すことで、職員のモチベーション向上と組織に対するコミットメントを強化する。

STEP2 現状分析

●優先順位づけの視点は、緊急性、効果性、重要性、リスクの大きさ、コスト、実現可能性、職員ニーズ、達成までの所要時間などが考えられる。

…
…

定する。
●対策を組織内外に公表する。

な体制とする。

２）課題の優先順位づけ、取り組み課題の決定
抽出した課題について、取り組みの優先順位を決める。

…

…
…

3

□

スタッフなどのメンバーを構成員とし、組織全体のボトムアップの取り組みとなるよう

１）課題の抽出
現状分析を通じて課題を抽出する。

…

…
…

○点
△点

評価が客観的にでき、PDCA サイクルが回りやすくなる。

①委員会の設置（既存の安全衛生委員会、労働時間等設定改善委員会、ワーク・ライフ・

既存データで把握していない情報を得るためにアンケートやヒアリングを
実施する。

…

仮眠時間の確保
○○○○…

計

3点
2点

●達成の評価の観点からは ｢数値目標｣ とすることが望ましい。目標を数値で設定すると２）取り組み推進体制づくり①施設の特徴：立地、役割・機能、稼働状況、患者の重症度、平均在院日数②職員のニーズなど：職員数、通勤手段、年齢分布、既婚率、子の人数・年齢分布・保育
状況、産休取得予定職員数、介護をしている職員数、職務満足度、離職理由など③全般的な労働環境：現行の就業規則、所定休日日数、年休消化状況、育休等の取得状況、
時間外勤務、安全衛生対策の実施状況、健康診断結果など④夜勤・交代制勤務の現状：拘束時間、仮眠時間、休憩・仮眠の確保状況、夜勤回数、夜勤人員など⑤その他の指標：勤務計画表作成基準と運用状況、有害事象（ヒヤリ・ハット）の発生状
況、人員配置計画、欠勤発生状況、業務量調査など

重要性

2点
2点

活用方法

□

組みであることの共通認識のもと、組織として取り組むことを決定する。

バランス推進委員会などの活用でもよい）。
②委員会の構成メンバー：看護部門に加え、事務部門、診療部門、技術職などの他職種、

コスト

1点
3点

2

●組織の理念の実現に向けて、安全で質の高い看護サービス提供のための組織全体の取り

緊急性

シフトの見直し※進め方の例としてお示ししました。職場の実情に応じて項目を追加・修正してください。

１）取り組み推進の組織決定
組織の目指すべき方向を確認（明確化）する。

視点

基本的考え方

５つのステップの参考例

STEP1 推進体制づくり

1「夜勤・交代制勤務」「労働時間」などの改善推進の

67

□

68

B

第４章 夜勤・交代制勤務の負担軽減に向けて／Ⅳ 夜勤・交代制勤務の改善に向けた取り組み

きやすい環境をつくるための合意点を探ります。
リリーフ体制の整備（部署内・部門横断／昼・夜）
安定的な人員配置を行おうとしても、急な入退院や患者の急変に伴って予想

活用方法

３

2

夜勤・交代制勤務の負担軽減に取り組む際、前提となるのが適正な看護配こともあります。看護部門の負担軽減を第一とするのではなく、組織全体で働取り組みです。以下に一般的に有効と考えられる対策を挙げますが、それぞれ職員数とのアンバランスが生じることは避けられません。こうした突発的な状について、看護部門として取り組む課題と、各看護単位の裁量に委ねてそれぞ況を想定した上での人員配置を行うことが望ましいのは言うまでもありません

れの現場の実情に即して取り組む課題とがあると考えられます。

が、多くの病院ではそれが難しいのが実状です。これを解決するためにとられてください（→59ページ「本章Ⅳ‑A

夜勤者だけでなく、急な人員不足の補てんを目的に、施設独自で待機者を取り組みのステップ」参照）。

プールする仕組みをもつ施設の例もあります。
業務量の突発的な増加に対するリリーフ体制は看護部門全体で構築し、必要な人数を必要な時間（30分単位など）、要請に応じて派遣できるようにします。

間勤務の利用はもちろんのこと、妊娠・出産や育児に伴い、夜勤の減免を行う

看護単位の間でのリリーフのほか、大規模病院では、常時人員を多めに配置しスタッフがいます。心身の疾患により長期休業が必要になったり、さまざまなている救命救急センター、ICUなど超急性期に対応するユニットがリリーフの事情での突然の退職も発生します。

主力となる例もあります。他部署からのリリーフスタッフがスムーズに業務にこれらに伴う減員は避けられないだけでなく、年度途中の補充採用も容易で就けるようにするために、物品の収納場所・方法を統一するほか、業務の標準はないため、年度初めに職員定数を満たす配置をしただけでは対応しきれませ

化を検討します。施設内で統一した看護手順を作っておくことも必要です。リん。特に夜勤可能なスタッフ数の減少は、スタッフ全体の夜勤負担が増えるとリーフとして何をするか、あらかじめ決まっていれば、リリーフに出るスタッ

いう悪循環に直結します。前年度実績を踏まえ、年度はじめのうちから年度途

フもリリーフを受けるスタッフも、安心して業務に就くことができます。

Ⅳ改善への取り組み

産前・産後休暇や育児・介護のための休業・休暇の取得、育児のための短時

組織の対策

看護要員数の戦略的見直し

4１ているのがリリーフ体制です。

現状と課題以上に業務量が増えたり、職員に突然の病欠者が出たりすることで、業務量と3置、看護業務の効率化、スタッフの健康管理と医療安全確保に向けた包括的な

まずは十分に各施設の現状の把握と分析を行い、取り組むべき課題を抽出し基本的考え方

1 業務効率化と包括的な取り組み

種の指示の締め切り時刻など、部門間の業務連携上の時間の調整が必要となる

69

1

B 人事労務管理のポイント

人事労務管理のポイント

定数」の考え方や運用についての組織の意識変革が進められるよう、戦略的にを進めることが必要です。夜勤スタッフの病欠などに対応するためには、３交５配置を見直しましょう。

代制では直前の時間帯の勤務者にそのまま勤務延長をしてもらう、２交代制で２チーム医療の推進（他職種・他部門との業務調整と連携の再構築）

ですが、仮眠・休憩の確実な取得、休日の付与など、補てんにあたるスタッフ

チーム医療の推進、組織におけるサービス提供の効率化と質の向上、医療安の夜勤による負担を軽減するようにしましょう。

６

リリーフ体制をとる際、夜勤に伴う負担が増えないよう留意して体制の整備
個人の対策

中の退職者などを見込んだ計画的な配置をするとともに、将来に向けて「職員は公休予定のスタッフに出勤してもらう、などの方法がとられることが多いの実現に向けて当該部門と交渉します。調整の対象は、診療部門、検査部門、薬剤部門、ME機器管理部門、栄養部門、リハビリテーション部門（理学療法士、作業療法士、言語聴覚士など）、事務部門などと大変多くなります。また、各

４

情報伝達方法の検討・工夫（申し送り、記録、情報媒体）
複数のスタッフが交代しながら患者のケアにあたる以上、患者の状態、治療とケアに関する情報の伝達と共有が必須です。｢情報伝達｣ は日々の業務の流FAQ全の確保の観点から、看護部門と他部門とで調整できる業務があるか検討し、

70

B

第４章 夜勤・交代制勤務の負担軽減に向けて／Ⅳ 夜勤・交代制勤務の改善に向けた取り組み

人事労務管理のポイント要因となる可能性もあります。夜勤の負担を軽減する勤務体制の導入に際し

で、「忙しいからこそ、みんなで調整し合ってきちんと休む」｢私も休むからあて、情報伝達の方法の見直しを併せて行うことが有効です。

なたも休んで｣ という風土づくりに取り組みましょう。

申し送りの短縮・廃止は、業務の効率化という面では有効ですが、その影響に、勤務時間前の出勤について事前に対策を立てておくことが必要です。

2 看護職員の計画的配置
看護職員配置の基本的な考え方は、まず何よりも患者のニーズと業務量、各がある一方、従来からの書類による記録と複写式伝票を用いて、勤務引き継ぎ

必要な人材を配置することです。さらに言えば、看護職員配置は人材活用の観時に全員が集合する申し送りのスタイルをとる職場も少なくありません。申し点から、看護職のモチベーションの向上や将来のキャリアアップも考慮して行

送りは、必ずしも勤務シフトと次のシフトとの引き継ぎ時に行うものとは限らう必要があります。

のっと引き継ぐ情報だけを伝達する方法もあります。多様な勤務形態で働くスタッフの考え方を理解しておくことは、夜勤・交代制勤務のマネジメントを行うにあが混在する職場では、なるべく多くのスタッフが参加できるよう、日勤帯に情たっての必須事項の一つです。例えば、平成24年の診療報酬改定により、入院報伝達の小ミーティングを設定するなどの工夫も行われています。

基本料算定にあたり「出産、育児又は家族介護に関する休業等が確保されるよ

電子カルテ導入に伴い、パソコン画面で情報収集をする職場では、端末数がう配慮を行うこと」９）が明記されました（コラム参照）。

ことが指摘されています。
看護記録の内容・方法を標準化し、これに沿った記録ができるようマニュア
ルを整備し、スタッフをトレーニングする必要もあるでしょう。

５

コラム「出産、育児又は家族介護に関する休業等」には、労働基準法、育児・介護休

業法等が規定する“休業・休暇”や“深夜業（22 時～翌朝 5 時）の減免”が該リーダーの役割の見直し
実質的に日々の業務マネジメントを行うリーダー看護師の働きが、業務効率
情報伝達方法の検討・工夫（申し送り、記録、情報媒体）」の情報伝達の場面でのリーダーの役割はその一例ですが、時間外勤務が生じないよう、終業時刻30

められます。

該当する労働者が利用を申し出た場合に休暇を与え、または労働の減免を行う

ことが事業主の「義務」とされている項目については、利用を拒否すれば法令違反に問われ、行政指導を経て改善が認められなければ罰則を科せられる可能性があります。また、事業主の「努力義務」とされている項目についても、可能なも｢忙しいときこそ休む｣ ｢お互いさま｣ の風土づくり
十分な休息を取らずに働けば、体力や集中力を欠くことで思わぬ事故を引き起こす危険性が高まります。質の高い仕事には休息が必要です。一部の職員だ

９）「基本診療料の施設基準等及びその届出に関する手続きの取扱いについて」（保医発0305第２号・
平成24年３月５日）の別添２「入院基本料等の施設基準等」

FAQのから導入するなど積極的に取り組むことが、人材の定着促進につながります。

６分前に業務進捗状況を把握して必要な調整を行うなどの役割も期待されます。

えた人員配置を行うとともに、関係法令を順守して労働時間管理を行うことが求

個人の対策に、その役割を担えるスタッフの能力に見合った評価をしましょう。「４当します。入院基本料を算定する各保険医療機関は、この施設基準の趣旨を踏ま５化のカギとなります。必要ならリーダーの業務内容や権限を拡大するととも

６「出産、育児又は家族介護に関する休業が確保される配置」とは？

Ⅳ改善への取り組み

勤務者数より少ない場合には、利用の順番待ちが時間外勤務発生の原因になる組織の対策

これらの基本的な考え方に加えて、診療報酬算定要件に則った看護職員配置

4

ず、主要な情報伝達を勤務途中で行い、勤務終了時にリーダーが次のシフトへ

現状と課題

スタッフの力量などを勘案しながら、安全かつ効率的に看護が実施されるよう

3

情報伝達の方法や媒体は、IT化の急速な進展に伴って大きく変化した職場

活用方法

フが増加する傾向もあるので、業務として効率良く行えるようにするととも2で申し送りの短縮・廃止を不安に思い、勤務前に出勤して情報収集するスタッ

基本的考え方

けが「休む」状況は、不公平感が生まれ、チームワークを乱します。職場全体

1

れと不可分であり、スムーズでない場合にはインシデントや時間外勤務の発生

71

72

B

第４章 夜勤・交代制勤務の負担軽減に向けて／Ⅳ 夜勤・交代制勤務の改善に向けた取り組み

上記のような計算により、あらかじめ年度途中の欠員を見込んだ看護職員数
特に夜勤ができない期間のある職員（夜勤の減免が必要な職員）について

以下の囲みのうち、（a）は入院患者数とその病院の算定する「入院基本料」

これを計画的に配置します。

2の種類（７対１など）から導き出される“最低限配置しなければならない看護は、以下のような考え方で補てんのために必要な夜勤要員数の目安を計算し、を確保するために、実際にはどの程度余裕をみた配置をする必要があるかを検月ごとに把握し、減免が必要な延べ月数を算出します。減免が必要な延べ月数討するための要素です。従って、下記の（a）で求めた数に、（b）～（f）を見込（補てん対策が必要な延べ月数）が160カ月の場合、これを１年間の看護職員数

んだ数を上乗せします。

で何人にあたるかを計算します。

《計算例》として、平均入院患者数120人に対し、７対１入院基本料算定に必要な看護職員配置の目安を算出します。

ることがわかり、具体的な補てん対策を考えることが可能となります。

4

【計算式】
※端数切上げ【計算例】①１日看護配置数＝（120人／配置比率「７」）×３≒52（人）31日＝12,896（時間）③②の「月延べ勤務時間数（12,896時間）」を満たす看護職員数の目安＝12,896（時間）÷150（時間）≒86（人）以上より、１カ月の看護職員１人あたりの勤務時間数を150時間と見込んだ場合の配置数目安は86人となる。

（d）所定の休暇（夏季・年末年始含む）の取得

代制勤務の改善に取り組めれば理想的でしょう。しかし、確保に苦慮している
現実を考えると、それは困難な現場が多いと考えられます。そのときに一つの方策として考えていただきたいのが、多様な勤務形態の導入です。
●「多様な勤務形態」導入の効果

多様な勤務形態の導入には、大きく次のような２つの効用があります。
①通常の勤務形態では、辞めざるを得なかったスタッフが継続勤務できること
で、人員の確保ができる。
②勤務時間帯パターンを多く持つことで、忙しさに合わせた人員配置が可能に
なる。

FAQ

（f）その他（病気休暇、長期研修など）経営層から聞かれる声です。もちろん十分な看護職を確保してから、夜勤・交６（e）勤務時間から除外する研修・会議等の時間がいないから難しい｣ というのは、多くの看護単位の看護管理者、看護部長、個人の対策（c）有給休暇の取得「夜勤・交代制勤務の負担軽減を図るマネジメントがしたいが、十分な人員５（b）出産・育児・介護等に伴う休業、休暇～「個人単位の勤務形態」への発想転換～（b）～（f）については、前年度実績を踏まえ、次年度の制度利用の増加などを見込んだ上で計上する。

Ⅳ改善への取り組み②①の「１日看護配置数（52人）」を満たす月延べ勤務時間数＝52（人）×８時間×3 多様な勤務形態の導入と展開

組織の対策

１日看護配置数＝〔（平均入院患者数／配置比率）×３〕

 これにより「年間に約14人の看護職員が行う夜勤」に相当する夜勤が不足す

現状と課題 160（カ月）÷12（カ月）
≒13.33（人）≒14（人）3●夜勤減免対象者の補てん対策の考え方の例10） 翌年度の夜勤減免対象者数を活用方法職員数”を満たすための配置数の目安です。その次の（b）～（f）は、（a）の数（a）入院基本料算定要件の基準による配置数

基本的考え方を年度初めから確保できるよう計画的に雇用と配置を行います。

考え方と手順を解説します。

73

1

ここでは入院基本料算定の基準に従い、計画的な看護職員配置を行うための人事労務管理のポイント

10）日本看護協会ホームページ

出産・育児・介護休業等が確保される看護職員配置について

http://www.nurse.or.jp/nursing/practice/housyu/pdf/step1.pdf

74

B

第４章 夜勤・交代制勤務の負担軽減に向けて／Ⅳ 夜勤・交代制勤務の改善に向けた取り組み●「多様な勤務形態」の活用例

例えば、16時間夜勤の短縮のために12時間夜勤75

1 ワーク・ライフ・バランスや多様な勤務形態の導入というと、子育て支援策

人事労務管理のポイントを検討したときに、８時間日勤との間の人員配置をどうするかが問題になりま

めだけのものではありません。むしろ今まで「看護単位ごとの勤務形態」と考す。12時間などの勤務時間の長い日勤を設定することは一つの方策ですが、長えていたことを、「個人単位の勤務形態」のマネジメントに発想転換すると考い日勤は業務の質量の観点からも厳しく、かつ子どもの迎えや自身の習い事な

えてみてはいかがでしょうか。そうすると、勤務計画表の見直しにおいてもさ

どのために、夕方の時間を確保したい人にとっては、勤務が不可能な勤務時間2

まざまな工夫が行いやすくなります。

帯になってしまいます（55ページのコラム参照）。ほかに、８時間日勤と６～

活用方法

基本的考え方というイメージがあるかもしれませんが、多様な勤務形態とは、育児支援のた

８時間の遅番という形で勤務を組むことや、思い切って日勤も２分割して６時
間・６時間にすることも考えられます。とはいえ、通常の決まった時間で勤務があることは、働くリズムがとりにくいということにもなるでしょう。
 その場合は、部署のすべての勤務時間帯をすべてのスタッフが勤務すべきとして夜勤手当の総手取り額が減少すると、職員のモチベーションに悪影響を及ぼ自身で選んだ勤務形態で勤務するという意識は、より自律的な働き方につなが支給基準や支給額を変更する必要が生じる場合があります。その際、従来と比較

夜勤手当の支給根拠を、労働基準法上の ｢深夜時間帯｣（22 時～翌朝 5 時）の労働に対する報酬と位置付けている場合には、22 時以前に終了する設定の勤務（例：図の C 病院の中勤、遅日勤、早出勤など）は、しばしば手当の支給対象
夕刻（患者の就寝前まで）の時間帯は、概して業務多忙である一方、職員にとっては生活との折り合いが困難であることが多いことから、勤務希望者の少ないシフトです。このシフトでの勤務者を確保するためには、C 病院の例のように、適切な手当を設定し支給することが効果的です。

22：00

22：00

B 病院

22：00

遅日勤手当 800 円を導入している施設では、多様な勤務形態を行うスタッフが増えてくると、か

労働基準法上の深夜時間帯

5：00

8：00

深夜勤手当 7,000 円

労働基準法上の深夜時間帯

5：00

9：00

労働基準法上の深夜時間帯

5：00

9：00

夜勤手当 12,000 円
早出手当 1,000 円

間を４時間に分割し、４時間・８時間・12時間の組み合わせで勤務計画表を作成している施設もあります。近年では、多様な勤務形態に対応した勤務計画表
作成ソフトも開発されてきています。上手に利用して、ぜひ多様な勤務形態の導入に取り組んでみてください。

FAQ

中勤手当 2,000 円

度パターンが決まってしまえば、その汎用が可能となります。多様な勤務形態

６

15：00

はある程度決まった勤務帯の組み合わせパターンで勤務するでしょうから、一いう声も聞かれます。また、勤務時間帯は８時間の設定ですが、各自の勤務時

夜勤手当 15,000 円

C 病院

種類が多いと、勤務計画表作成が煩雑になると感じるでしょう。しかし、各自

個人の対策

17：00

勤務計画表を作成する看護管理者は、勤務時間帯の５

準夜勤手当 5,000 円

A 病院●勤務計画表作成上の問題

えって勤務時間帯の組み合わせパターンが多いほうが勤務を組みやすくなると

夜勤および夕刻〜早朝勤務帯の手当（定額）の設定例
16：00を結んでいるケースが多くあります。

Ⅳ改善への取り組みから除外されます。しかし、22 時以前であっても、通常の日勤帯以外の早朝やるでしょう。諸外国では、個々のスタッフが個別の労働時間や勤務時間の契約

組織の対策

す恐れもあり、慎重に対応する必要があります。

いう考え方ではなく、それぞれ可能な勤務時間帯を選択してもらうことで自分

4

勤務時間帯の設定を変更する際、今まで支給していた夜勤手当（定額部分）の

現状と課題

適切な手当を設定しましょう

したいというスタッフにとっては、パターンが多く、さまざまな勤務開始時間

3

コラム

76

B

第４章 夜勤・交代制勤務の負担軽減に向けて／Ⅳ 夜勤・交代制勤務の改善に向けた取り組み

夜勤・交代制勤務者は６カ月に１回医師の診察を受ける必要があります（24ページ「労働」キーワード「特定業務従事者健診」参照）。その結果、

職員の健康管理には、組織的に取り組むことが重要です。医療従事者の安全必要な場合は夜勤の免除や軽減を行います。
夜勤者の安全と健康を確保するには、適切な仮眠が欠かせませ2

全と健康を守る取り組みを行うことが重要です。１週間～１月に１回定期的なん。効果的な仮眠を取るための仮眠室の整備にも気をつけましょう。施設の改

健康度チェックをして衛生委員会に報告するなど、既存の（安全）衛生委員会

築・移転時は整備のチャンスです。

活用方法●仮眠室の整備

基本的考え方

●健康診断産業保健活動への組織としての取り組み

77

1

あることを個々の職員も理解している必要があります。

4 労働安全衛生管理
１

人事労務管理のポイントと健康が患者の安全と健康を守るという考え方を組織で共有し、組織全体で安などや産業医および衛生管理者などにも積極的に活動への参加を促しましょ●通勤の安全性への配慮

夜勤前や夜勤終了後の通勤時の安全確保にも十分留意

みを目指しましょう。

間帯の通勤を避けること、自分で運転して通勤しなくてもよいようにタクシー

２代を支給することなど考慮すべきです。公共交通機関の利便性は、地域によってもさまざまですので、更衣を終了して確実に帰れる時間と公共交通機関の利用可能な時間を確認し、駅までの道、バス停の安全性にも気を配りましょう

慢性疲労徴候と健康状態の自覚症状チェック項目

コラム

１）慢性疲労徴候のチェック項目（設問文）最近のあなたご自身の状態についてお尋ねします。あてはまるものすべてに○をつけてください。

１. 朝起きたとき、ぐったりした疲れを感じる／２．以前と比べて疲れやすい／３．へとへとだ／４．やる気が出ない／５．ゆううつだ／６．いらいらする／７．物事に集中できない（設問文）以下の症状について、自覚症状がある項目に○をつけて下さい。
（複

数回答可）

１．頭痛／２．肩こり／３．手足の関節痛／４．腰痛／５．疲れ目／６．高血圧／７．不整脈／８．月経不順／９．便通異常／ 10．憂鬱感／ 11．倦15．食欲不振／ 16．特に自覚症状はない

売店や食堂がある施設では、夜勤者に配慮した営業時間、温かいものが食べられるようメニューの工夫など環境整備を行います。

３

夜勤・交代制勤務の注意事項
夜勤・交代制勤務は、常日勤の勤務に比べ心身への負担が大きくなります。

さらに、夜間は人員体制が少ないことによる負荷も加わります。よって、職員の年齢、体調、腰痛の有無など、状況によっては夜勤・交代制勤務に従事させるべきでないこともあります。
が、諸外国で示されている禁忌事項の一例としてA. J. ScottとJ. LaDouが提唱している交代制勤務について禁忌となる事項を以下に挙げておきます11）。今

わが国に、夜勤・交代制勤務の禁忌事項について明確な基準はありません

後、各施設で検討するときの参考としてみてください。

参考：「2010 年病院看護職の夜勤 ･ 交代制勤務等実態調査」－個人調査

11）Scott AJ, LaDou J: Shiftwork effects on sleep and health with recommendations for medical

http://www.nurse.or.jp/nursing/practice/shuroanzen/jikan/02_05.html

surveillanceandscreening，OccupMed，５：273 ‐ 299，1990．出典／山﨑慶子，他：シフトワーク・
マニュアル（ナーシング・マネジメント・ブックス５），日本看護協会出版会，1996．より一部改変．

FAQ

怠感／ 12．睡眠障害／ 13．慢性的な睡眠不足／ 14．胃の調子が悪い／●食環境の整備

６２）健康状態の自覚症状のチェック項目

勤できる環境に整備していきましょう。

個人の対策

http://www.nurse.or.jp/nursing/practice/shuroanzen/jikan/03.html#2008chosa 駐車場の照明など防犯対策も重要です。職場の巡回を行い、職員が安全に通５

参考：日本看護協会「2008 年時間外労働、夜勤・交代制勤務等緊急実態調査」

照）。

Ⅳ改善への取り組み

日本看護協会が過去に行った実態調査では、以下の項目を使用しました。

夜勤・交代制勤務の負担を軽減する生活のヒント」参組織の対策（86ページ「第５章

4

夜勤に関する健康・安全管理
夜勤・交代制勤務の負担を軽減する上で、組織の対策と個人の対策が両輪で現状と課題する必要があります。例えば、３交代勤務の準夜勤の終了時刻を早め、深夜時3う。看護職だけでなく、事務職などさまざまな職種が参画する組織的な取り組

78

B

第４章 夜勤・交代制勤務の負担軽減に向けて／Ⅳ 夜勤・交代制勤務の改善に向けた取り組み▶冠状動脈の疾患、特に不安定狭心症あるいは心筋梗塞の既往歴がある。
▶定期的な投薬を必要とする喘息、特にステロイド依存型喘息である。

女性労働者の母性健康管理

日を通じて定期的な食事、運動量、投薬を維持できるならば、夜勤専従勤務

ります。離職を予防し看護職の生活と医療の安全を守るために、労務管理にお者が夜勤につくことも容認される。

いては出産、育児、そして介護についての配慮が必要です。71ページのコラム▶多量の投薬を必要とする高血圧がある。

にも示したとおり、出産、育児、介護への配慮は診療報酬算定の要件にもなっ▶薬物の大量使用によって24時間周期が変化した状態にある（特に輪番制スケています。法定の内容を把握した上で、母性保護および介護者支援の視点をマ▶再発性消化性胃潰瘍がある。
▶過敏性腸炎があり症状が重篤である。

ネジメントに組み込んでいきましょう。
（1）労働基準法における母性保護規定①産前・産後休業（第65条第１～２項）……産前６週間（多胎妊娠の場合は14▶交代制勤務の不適応症候群の既往がある。

きません。産後６週間は、たとえ本人が希望しても就業禁止です。

（2）交代制勤務において検討を要すべき事項＜健康上の問題＞②妊婦の軽易業務転換（第65条第３項）……妊娠中の女性が請求した場合は、他の軽易な業務に転換させなければなりません。
③妊産婦等の危険有害業務の就業制限（第64条の３）……妊産婦等を、妊娠、▶うつ病の既往歴がある。

出産、哺育等に有害な業務に就かせることはできません。妊娠中の女性は電▶脳卒中の発作の既往歴があるが、現在は薬物治療を必要とせず、過去１年間

離放射線障害防止規則で被ばく量の上限が定められています。

に発作が起こっていない。
▶軽い刺激性腸炎がある。
▶クローン病である。
▶頻発性消化不良がある。

④妊産婦に対する変形労働時間制の適用制限（第66条第１項）……変形労働時間制がとられる場合にも、妊産婦が請求した場合には、１日および１週間のⅣ改善への取り組み▶中等度の喘息がある。

組織の対策

週間）
、産後８週間の女性が（休業を）請求した場合、就業させることはで

4▶慢性うつ病である、あるいは薬物治療を要する他の精神疾患がある。

現状と課題

ジュールの場合には禁忌）。

3

看護職の主要な退職理由として、出産や育児との両立が困難であることがあ

活用方法

４

2

▶１型糖尿病である。……ただし、１型糖尿病であっても、仕事および非番の▶通勤時間が非常に長い。

基本的考え方

▶過去１年間に薬物治療を要するてんかん発作があった。

▶家族に対して過度に責任を負っている。

791（1）交代制勤務の禁忌事項（Scott AJ, LaDou J）

人事労務管理のポイント

法定労働時間を超えて労働させることはできません。
⑤妊産婦の時間外労働、休日労働、深夜業の制限（第66条第２～３項）……妊▶不眠症がある。

産婦が請求した場合には、時間外労働、休日労働または深夜業をさせること５▶高コレステロール血症、あるいは高血圧など循環器系のリスク要因がある。

はできません。

個人の対策

特に喫煙習慣や冠状動脈疾患の家族既往歴がある。
▶著しい時間のずれに対応するために薬物を使用する。

回、各々少なくとも30分の育児時間を請求できます。
変形労働時間制のもとで労働し、１日の所定労働時間が８時間を超える場
合には、具体的状況に応じ法定以上の育児時間を与えることが望ましいとさ▶極端な「朝型」である。

れています。

▶睡眠パターンが厳格に決まっている。
▶家族の都合で居住地の移動が多い。

（2）男女雇用機会均等法における母性健康管理の措置①保健指導または健康診査を受けるための時間の確保（第12条）……事業主は、FAQ▶40歳以上である。

６＜個人の性格的および社会生活上の要因＞⑥育児時間（第67条）……生後満１年に達しない生児を育てる女性は、１日２80B

第４章 夜勤・交代制勤務の負担軽減に向けて／Ⅳ 夜勤・交代制勤務の改善に向けた取り組み

人事労務管理のポイント

ようなものがあるかを共通認識しましょう。負担軽減策については、組織で取妊娠中 妊娠23週までは４週間に１回り組む対策と個人で取り組む対策があります。組織で取り組む対策の方針を明

妊娠24週から35週までは２週間に１回確にするとともに、個人で取り組む対策をすべての職員が正しく実施できるよ

妊娠36週以後出産までは１週間に１回う丁寧な教育を行う必要があります。

後 経過が正常な場合は、通常、産後休業期間中である産後４週前後に１回健康診査を受けるための時間の付与方法（申請は書面か口頭か）、付与単位（半日単位か時間単位か）については職場の取り決めを確認しましょう。

5 勤務編成に関する職場のルールの整備

女性労働者が、医師などから受けた指導事項を守ることができるようにする

部分と、各看護単位（病棟）の勤務編成の運用に関する基準とで構成されまための措置を講じなければなりません。具体的には以下のとおりです。

す。夜勤・交代制勤務の見直しと改善は、これらの ｢職場のルール｣ を見直●妊娠中の通勤緩和

医師などからの指導を受けた妊婦から申し出があった場合●妊娠中の休憩に関する措置

就業規則で規定する項目としては、例えば、所定労働時間、所定の休日、休憩、仮眠、夜勤手当など勤務時間帯に応じて支給する手当、夜勤専従勤務の所
定労働時間、夜勤・交代制勤務の減免基準などが考えられます。就業規則の改けた妊婦から申し出があった場合、適宜の休養や補食ができるよう措置（休憩

変を要するかどうかの検討は、人事・労務担当部門と協働して行う必要があり時間の延長、休憩回数の増加、休憩時間帯の変更）を講じなければなりませます。また、就業規則の改変にあたっては、規定変更の院内手続きと並行しん。

て、関係法令に則って労働者の過半数を代表する者との間で必要な手続きを行●妊娠中または出産後の症状等に対応する措置

妊娠中または出産後の労働者が

のっと

います。

健康診査等の結果、医師などからその症状等について指導を受け、それを事業

勤務編成の運用に関する基準は、院内で夜勤・交代制勤務を行う部署に共通

主に申し出た場合には、作業の制限、勤務時間の短縮、休業等の措置を講じなの、基本的な勤務計画表作成（編成）ルールを明文化したものです。例えば

ければなりません。

｢勤務計画表作成（編成）基準（要領）｣ などの名称で、多くの職場ですでに運用されています。現在ある「基準」の見直しに際しては、まず、各部署（病この「労働安全衛生管理」の項で述べてきたような内容について、職員への 「勤務計画表作成基準」の整備にあたっては、以下を参考にしてください。

とが組織の文化として根付くように定期的に繰り返し伝え、職員一人一人の認・「基準」と併せ、さらに具体的な手順を示したマニュアルがあれば役に立つ。

識を高めるようにしましょう。

・それぞれの看護単位の管理者（看護師長）の裁量に委ねる部分はどこか（何か）６棟）での実際の運用実態を把握しておきます。

個人の対策

職員への現任教育５

５

Ⅳ改善への取り組み

医師などから休憩に関する措置について指導を受

組織の対策ど）を講じなければなりません。

し、整備して、適切に運用することを通じて実現されます。

4

は、通勤緩和措置（時差出勤、勤務時間の短縮、交通手段・通勤経路の変更な

現状と課題

勤務編成に関する職場のルールは、就業規則やその細則で規定する基本的な3②指導事項を守ることができるようにするための措置（第13条）……事業主は

活用方法

産

2

るようにしなければなりません。その頻度は下記のとおりとなっています。

基本的考え方夜勤・交代制勤務による負担にはどのようなものがあり、その軽減策にどの

1

女性労働者が保健指導または健康診査を受けるために必要な時間を確保でき

81

労働安全衛生教育をしっかりと行うことは組織としての責務です。これらのこには行われてきませんでしたが、今後、看護基礎教育の内容として含めることが必要になるでしょう。現状では、そうした教育を受けたことのない職員に対し、まずはそれぞれの施設で現任教育を行う必要があります。

を明確にしておく。
・夜勤・交代制勤務を行う部署で働くすべての職員に対し、「基準」を周知し、円滑な運用に協力を求める。
・勤務計画表作成にあたる役職者に対しては、「基準」を的確・円滑に運用できる

FAQ

特に夜勤・交代制勤務のリスクマネジメントに関する教育はこれまで体系的

82

B

第４章 夜勤・交代制勤務の負担軽減に向けて／Ⅳ 夜勤・交代制勤務の改善に向けた取り組み

ジメントがファーストレベル、セカンドレベル、サードレベルの各課程で取り上げられる予定です。

さらに、｢勤務計画表作成基準｣ に盛り込む項目（例）を以下に挙げますので、減策についての情報を十分に学び共有する必要があります。
本会の2010年の調査12）によれ①基本となる勤務パターン

ば、病棟看護師長は勤務計画の立案と運営に多くの労力を注いでおり、特に各②夜勤人数、平日日勤人数、休日日勤人数（通常の人数、人数変更の要件とその月の勤務計画表作成時には、スタッフの希望を極力取り入れた上で各勤務帯の業務遂行に必要な人員が配置されるよう人数や職員構成に配慮していました。
一方、夜勤の負担軽減策として重要な有給休暇日数や勤務間隔を十分取ること④夜勤回数・夜勤時間数（○～○回などの上限、範囲）は優先されていませんでした。

⑤連続勤務日数（夜勤の連続日数、日勤の連続日数、夜勤・日勤を含む連続勤務

夜勤による健康への影響については必ずしも十分な情報を得ておらず、また、夜勤・交代制勤務のマネジメントに必要な知識を得るための研修について
もすべての看護師長が受講しているわけではありません。さらに、勤務計画表⑦夜勤と次の勤務との時間間隔、夜勤明け翌日の休日の設定作成のためのコンピュータ・ソフトを導入していない施設は多く、導入してい⑧連休の設定（２連休の設定、週末を含む連休の設定）
テーション）⑩職員の勤務希望提出方法（提出時期、希望の個数、内容）⑪勤務計画表の提示時期（例：翌月の勤務計画表は３週間前までに提示）⑫勤務計画表提示後にやむを得ず変更を行う場合の手順⑬勤務計画する期間（例：１カ月単位ではなく数カ月単位）

勤務計画表作成ソフトへの期待

コラム

看護職の勤務計画表作成は、人事管理上の複雑で高度な判断を要する作業です。

今後、「多様な勤務形態」の導入や、さまざまな勤務帯の設定により、さらに複雑になることが予測されます。勤務計画表を作成する看護師長へのサポートがま

Ⅳ改善への取り組み⑨避 けるべき勤務パターン（例：日勤・深夜勤、業務開始時刻が早くなるロー

組織の対策⑥勤務と次の勤務との時間間隔（○時間以上）

4

日数）

現状と課題

③各シフトごとの勤務者の組合せ要件

3

場合の最低人数）

活用方法●勤務計画表作成に関する病棟看護師長の現状

2

参考にしてください。

各看護単位の看護管理者が十分に職責を果たせるよう、夜勤の負担とその軽基本的考え方・勤務計画表作成支援ソフト（システム）は「基準」を反映し必要な更改を行う。

において「人事労務管理」に関する項目が拡充され、夜勤・交代制勤務のマネ83

1

よう、ガイダンスや相談対応など組織的な支援を行う。

人事労務管理のポイント

すます必要となり、そのためにも部署間、病院間での勤務計画表作成のノウハウの共有が求められます。

討します。もし勤務編成のルールを逸脱した勤務シフトが組まれていれば、その件数（ルール逸脱シフトの延べ日数）や発生の理由を把握します。ルールから逸研修記録なども踏まえ、ワーク・ライフ・バランスに考慮しながら、安心・安全な療養環境・職場環境が提供できる勤務計画表の自動作成機能、時間計算機能なリクエストの声を上げてもらい、看護部で集約し、ソフトの導入・改良時の参考
業務負担軽減になりません。

FAQ

ど、現状の限界にとらわれない、理想の勤務計画表作成機能について、現場から６脱した件数が減少し、安定的な運用状態になることを目指しましょう。

となるでしょう。個々のスタッフの労働条件に関する情報や、勤務年数、スキル、にしてください。現場で使い勝手の良い勤務計画表作成ソフトでないと作成者の6 看護単位の看護管理者への啓発と支援
2013年度から新たな認定看護管理者養成課程カリキュラム（日本看護協会）

個人の対策

うかのモニタリングを継続し、問題点があればこれを関係者で共有し解決策を検また、勤務計画表作成ソフトの改良が、今後の勤務計画表作成の効率化のカギ

５

勤務編成に関する職場の新たなルールは、導入後も適切に運用されているかど

12）日本看護協会：2010年病院看護職の夜勤・交代制勤務等実態調査．

84

B

第４章 夜勤・交代制勤務の負担軽減に向けて／Ⅳ 夜勤・交代制勤務の改善に向けた取り組み

看護単位の看護管理者は、医療施設の経営方針

教育の機会「新採用者に対する教育・研修」のほか、「労働安全衛生に関する教育・研修」など、職員全員が受講する機会を活用します。

と部下であるスタッフの擁護との板挟みになることもあるでしょう。組織が、夜勤・交代制勤務の運用に関するルールの変更などがあった場合は、周知の夜勤・交代制勤務に関する職場のルールの策定と運用を推進しても、職場の慣ための説明会を勤務時間内に企画します。全員に情報が届くよう、同内容の研2

例・慣行を変えるためには、スタッフにも意識を変えてもらうことが必要で修会を複数回開催するほか、備え付けの運用マニュアルやパンフレット、施設す。そこで、明確な根拠を示して、スタッフに説明する必要があります。ルー

内ネットワークシステムなどを活用して、必要時にいつでも内容を確認できる

ルを最前線で運用する看護単位の看護管理者へは、看護部だけでなく、組織をようにします。

活用方法

基本的考え方いという指摘もありました。
●組織を挙げての支援が不可欠

２

85

1

る場合でも必ずしも勤務計画表作成に関わる業務負担の軽減につながっていな

人事労務管理のポイント

勤務計画表の作成に職員も参画できるように勤務計画表作成に必要な基本的

夜勤減免やリリーフについての申し合わせ、など）を策定し、さらに各病棟や看護単位の事情に即した運用が可能となるよう、看護単位における看護管理者

３

勤務に関する相談窓口の設置
職員が相談したいときに、いつでも気兼ねなく相談できるよう施設内に相談窓口を設けて利用を案内します。その際には以下の点に配慮しましょう。

減免内容の説明」「相談相手となる担当者の明示」などが挙げられます。

▶勤務計画表を作成している直属の上司への不満や苦情に対応できるよう、相談担当者を複数として誰に相談してもよいようにするなどの工夫をする。
▶看 護部以外の相談担当者として、就業規則や労働時間管理のルールに詳し●各自の適切な生活のために▶相談内容が心身の健康に関わるものであれば、速やかに産業医を基本に専門職員自身が、夜勤・交代制勤務の負担とその軽減策の意義について理解し、各職場の運用ルールを理解した上で、各自が安全・健康に働くために支障のない生活を自覚的・主体的に送ることが望ましいと考えられます。それには、組織的な啓発と支援が不可欠です。

的な対応ができる機関や担当者につなげる。
●個人情報保護と情報の共有

相談についての個人情報は守られる必要があります。一方で、関係者間で最低限必要な情報を共有することが必要な場合もあります。この点をも含めた相談窓口の運用ルールを設け、職員に提示します。
相談窓口だけでは問題のある状況や職員の不満が見えず、対応が遅れる懸念もあります。院内の衛生委員会や職員団体・▶夜勤・交代制勤務に対応するための生活上の留意点▶自施設の夜勤・交代制勤務計画表作成基準の趣旨・内容の説明

６●窓口以外からの情報にも目配りを

個人の対策

スタッフへの情報提供や啓発の項目の例

５

１

く、客観的な立場からの説明や助言ができる人事労務担当者の協力を得る。

Ⅳ改善への取り組み

7 職員への教育と支援組織の対策

育の例としては、「勤務表作成マニュアルの配布」「個別指導」「夜勤の禁忌・4に必要な権限を委ねます。看護単位における看護管理者への組織的な支援や教知識を共有できる機会をつくりましょう。

現状と課題 施設全体で共通の夜勤・交代制勤務に関するルール（勤務計画表作成基準、

3挙げての支援が不可欠です。

以下の項目が例として挙げられます。

▶夜勤・交代制勤務の現状と課題▶自施設の夜勤減免制度の対象と手続▶安全な通勤の確保のための留意点について

FAQ▶夜間の緊急事態発生時の対処について

労働組合との情報交換の場から得られる関連情報にも目を配ります。

A

86

章

一般的な社会生活を送る人々の動きから離れやすくなってしまいます。社会とのつながりを保つために工夫できることがあります。

活用方法

1

友人や家族、周囲の人とのつながりを大切にしましょう●家族や友人の理解を得ましょう。あなたが夜勤をしていること、昼間休息を取あなたが睡眠を取る時間の騒音の発生などを抑えてもらうよう協力を求め、生活時間の違いを生かした役割分担をしましょう。

一人一人を読み手と想定しています。

●家 族や友人と過ごすことのできる時間を確保しましょう。あなたの勤務スケ
ジュールを周囲にも知らせ、予定をみんなで調整しておきましょう。また、人に任せられることは任せて、自分のための空き時間も作っておきましょう。

看護職にとって、自分自身や、共に働く同僚の心身の健康に気を配り、持っている能力を十分発揮できる状態で仕事に臨むことは、安全で質の高い医療・看護を提供する上で不可欠なことです。

●看護師同士の友達関係だけでなく、いろいろな職業や地域の人々との交流を持

組織の対策

本章は個人の取り組みについて記載しています。他の章とは異なり、看護職

4＜人と過ごす時間を確保＞

現状と課題

る必要があることなどを、周囲の人たちに知っておいてもらいましょう。日中

3個 人で取り組む対策の提案

夜勤・交代制勤務をしていると、週５日間平日に勤務して土日に休むという

2

夜勤・交代制勤務の負担を軽減する
生活のヒントA 夜勤・交代制勤務をしながら生活をするために基本的考え方

５

87

1

第

夜勤・交代制勤務をしながら生活をするためにちましょう。
＜夜勤・交代制勤務についてポジティブに考える＞

まず、職場での対策を確認し、協力しましょう。６カ月に１回の健康診断を●夜勤・交代制勤務をしていることで良いこともあります。例えば混雑のない平必ず受けるようにしましょう。これは、夜勤・交代制勤務に従事する者が、労日の昼間のショッピングや映画など、交代制勤務をしていることで得られる利働安全衛生法で必ず受けるように定められた健診です（労働安全衛生法第66

益もあります。同じように交代制勤務をしている友人も作りましょう。同じよ

5条、労働安全衛生規則第45条）。

うな時間帯に、無理せず会って話ができる友人がいると心強いものです。ま

個人の対策

特に夜勤・交代制勤務に従事する看護職一人一人が日ごろから、適度な運

た、平日昼間に行われる学校や地域の行事や役員活動などにも勤務の組み方次動、バランスの良い食事、睡眠の質に気をつけて健康づくり、体力づくりを行

第では参加可能となり、週５日日勤のみの常日勤者より、地域での役割を果た

うなど、健康管理に努めることが重要です。これまで述べてきた夜勤・交代制

すことが可能です。

勤務の特徴を理解し、対策を行ってください。

今の自分に合った働き方を考えましょう＜自分のキャリアとワーク・ライフ・バランスを考える＞

よらない事故につながる可能性もあります。
「無理をしてでも働く」のではな

男性も女性も、性別にとらわれず生き方を選んでいく時代になりました。男く、「疲れている」「体調が悪くなりそうだ」というサインに気づき、適切に対性も女性も長い看護職人生の間には、仕事と私生活それぞれに費やす時間やエ応できるようになることが必要です。

ネルギーのバランスが変化するのは当然です。「限りある時間を今、私はどのFAQいわれています。心身が疲れた状態で仕事をすれば、覚醒度が低下し、思いも2

6

第５章の工夫によって、夜勤・交代制勤務の負担を軽減することができると

88

第５章

B

夜勤・交代制勤務の負担を軽減する生活のヒント

夜勤前の過ごし方

うに働き、どの方向に向けてキャリアを積んでいきたいのかを考えながら、看●夜勤・日勤にかかわらず、寝室の環境を整えておきます。騒音が聞こえない静

護職としての能力を発揮し伸ばしていくことは、専門職の責務の一つです。
＜柔軟に協力し合う＞

かな部屋を寝室にします。できれば寝室は眠り専用の場所とします。
●涼しくしておきます。夏は25℃、冬は15℃、湿度は年間を通して50％くらいが基本的考え方＜寝室の環境＞

1

ように使いたいのか」ということから自分の働き方を計画しましょう。どのよ89

自分にとって働きやすいように環境を整えることも必要ですが、それと同様最適と言われています。寝室の明るさはできればまっくらか薄暗いと感じるく

2に周囲の同僚、所属部署、さらに施設全体が抱える業務のバランスに配慮する

らいが良いとされています。目覚まし時計以外のアラームは切っておきます。

活用方法

働き方を選んだ場合、同僚がその分の夜勤をするという場合もあるでしょう。

●睡眠中の発汗や体温低下に適応する良質な寝具を選択しましょう。

自分だけでなく他者のワーク・ライフ・バランスも考えて、お互いさまの気持＜眠る準備＞

ちを持つことや、可能なときには自分も協力するといった柔軟性が必要です。

●就寝前の行動パターンを決めておきましょう。パターン化しておくと、その行

3

動をすることで身体の眠りへのスイッチが入り、入眠しやすくなると言われてストレスをため込まないようにしましょういます。
●な かなか眠れないときは、少し気分転換をしてみましょう。好きな音楽を聴
く、ぬるめのお風呂に入るなど、リラックスできるようなことをしてみましょ●心身をリフレッシュできる趣味などを自分なりに探しましょう。

う。横になっているだけでも心身は休まります。無理に眠ろうとして焦らなく●良質な睡眠を取る。睡眠は最良の健康法です。

ても大丈夫です。

●運動する。適度な運動をすることは、良質な睡眠にもつながります。

●アルコールにはリラックス効果があり、入眠を助けますが、眠りを浅くして睡●公園など緑の中を散歩することも効果的です。

眠の質を落としてしまいます。そのため、せっかく眠っても疲れが十分にとれ●気になる出来事でも、時にはうまくやり過ごす。

ないという結果になってしまいます。睡眠薬代わりの飲酒はやめましょう。

●深呼吸しましょう。
●友達と話をしましょう。

●眠 る前の喫煙は避けましょう。ニコチンには覚醒作用があり、入眠を妨げます。そもそも喫煙は健康のためにやめましょう。

事に臨むことが大切です。不規則な時間に起床・睡眠を繰り返すことが多い夜かし、「寝だめ」をしようとして無理に必要以上に眠ろうとすると、かえって睡眠が浅くなってしまいます。
●勤務前までに十分な睡眠を取れなかった場合は、勤務開始前に２時間程度の仮眠を取ることでそれまでに蓄積された疲労を軽減することはできます。この普段から質のよい睡眠を取りましょう
睡眠時間だけでなく睡眠の質にも気をつけましょう。

際、最も眠りにくくなっている午後７時ごろは避けましょう。

FAQ

1●睡眠不足があった後は、いつもより長く眠れば疲労回復の効果があります。し6

勤・交代制勤務者には、質の良い睡眠を取るための工夫が必要になります。

夜勤前の「寝だめ」はできません

個人の対策

夜勤の前に限ったことではありませんが、十分な休息・睡眠を取ってから仕

2

5●激しい運動は、入眠を妨げてしまうため避けましょう。

B 夜勤前の過ごし方

組織の対策＜リラクゼーション方法＞

4

自分に合ったリラクゼーション方法をいくつか知っておき、実践しましょう。

現状と課題●ソファなどでごろ寝するのではなく、ベッドや布団などで眠りましょう。

3

ことも必要です。例えば夜勤・交代制勤務で働いている病棟で、夜勤をしない

90

第５章

●きちんと食事を取り丈夫な身体の基盤を作っておくことは何よりも大切です。
●夜勤の時でも、できるだけいつもと同じ時間に夕食を取るようにしましょう。

C 夜勤中の過ごし方

８時間夜勤の場合、きちんと夕食を取ってから業務に就きましょう。12時間な●夜勤をする・しないにかかわらず栄養のバランスを整えることは簡単ではありませんが、数日単位で考えて、不足しがちな野菜などは休日や時間があるとき

深夜３時〜早朝６時は、特に覚醒度が下がり、集中力が途切れやすい時間です。重要な仕事や、細かい注意が必要な仕事をどの時間帯にするのかなど、業
務配分ややり方の工夫をしましょう。

適度な運動を心がけましょう●運動するタイミングによっては身体が活性化されるため、次のシフトに入るこ2

仮眠を取りましょう
まずは働いている施設で、夜勤中の「仮眠時間」が確保されているかどうかを確認しましょう。

には、有酸素運動（早歩き／自転車／ジョギング／水泳など）を20分程度行え＜仮眠の意義と時間＞ば十分だと言われています。また、眠りの妨げにならないよう就寝前３時間は●安全に夜勤をするためには仮眠が大切です。勤務前に取る睡眠は夜間の疲労を運動を避けた方がよいでしょう。

軽減するために欠かせませんし、夜間の仮眠は夜勤中の覚醒度と注意力を保つ

組織の対策

ただし、過度な運動をして勤務時に疲れが出ないようにしましょう。勤務前

4とが容易になったり、ストレス緩和にもつながります。

現状と課題

4

深夜３時～早朝６時ごろが最も眠気を感じる時間だと言われています

3に取ることを心がけましょう。

1

活用方法

をしましょう。空腹や脱水状態のまま夜勤に入らないようにしましょう。

ことがあります。

2

ど長時間夜勤の場合も、できるだけ普段どおりの時間に夕食休憩を取って食事

勤務中にできるだけ能力を落とさずに仕事をするために知っていた方がよい

91

基本的考え方

１日３回、規則正しくバランスのとれた食事をすることを習慣にしましょう

夜勤中の過ごし方

1

3

C

夜勤・交代制勤務の負担を軽減する生活のヒント

ために欠かせません。２時間以上の仮眠を取ることが望ましいですが、できる限り少しでも眠ったほうがよいのです。

ブルーライトの影響についてコラムがあります。また、目に与える影響として、疲れ目のほか、長時間見ることにより、網膜に損傷や炎症を生じる可能性も指摘されています。

最近ではブルーライトを発する LED（発光ダイオード）が普及し、照明、液晶テレビ、パソコンモニター、スマートフォン、ゲーム機の画面など、多くのもパソコンなどで作業をする際には、定期的に目を休めることや、保護用メガネ（ブルーライトを遮断するメガネが市販されています）の利用などによって、リスクを低減することができると言われています。

＜眠気を払うための方法＞●ストレッチをするなど軽く身体を動かす。
●手や顔を冷たい水で洗う。
●明るい部屋に行く。
＜仮眠室について＞●あなたの施設に仮眠室はありますか。また仮眠室の環境はどうですか。緊急時
以外、ナースコールなどで睡眠が阻害されない場所にあること、清潔な寝具ときちんと横になれる設備があることが大切です。静かに休める場所がない場
合、必要なら施設の管理者などに相談し、場所が確保されるようにしましょう。

FAQ

ら、健康への影響に関する調査が始まっています。

て眠れるように、入眠前にはアラームをセットしておきましょう。

6のに使われるようになりました。これらを長時間利用する人が増えていることか醒することができるまでの時間を考慮して、起床時間を決めましょう。安心し個人の対策

びすぎると体内時計を狂わせ睡眠リズムを乱し、自律神経機能に影響する可能性

取らない人がいますが、逆に疲労をため込むことにつながります。きちんと覚

5ブルーライトとは、可視光線のなかでも最もエネルギーが強く、網膜にまで達する青色光のことです。ブルーライトは太陽の光にも含まれているため、夜に浴●仮眠後しばらくはぼんやりとすることがあります。これを避けるために仮眠を

92

第５章

●出勤前にきちんと食事をしていれば、夜勤中に無理に食事をする必要はありません。ただし、水分は十分に摂るように心掛けましょう。
●休憩時間にリラックスするため、または空腹を感じたときは、何回かに分けてきるだけ疲労が蓄積する前に食事は済ませた方がよいのです。

●夜勤明けは、自分が思っているよりも判断力が鈍り、反応に時間を要するようになっています。長時間夜勤、超過勤務があった場合や休憩が取れなかった場
合には、特に疲労が高まっていますので、十分に気を付けましょう。
●長い運転、疲れている時や眠気を感じている時の運転は特に危険です。無理をせず仮眠を取ってから帰るか、公共交通機関、タクシーの利用を考えましょう。夜勤明けの仮眠が必要であれば、仮眠できるような配慮をしてもらうよう何を食べるかにも気を配りましょう●勤務途中に食べる場合、なるべく消化の良いものを選びましょう。消化に多くのエネルギーが必要な場合、勤務中の眠気も高まります。

●ヨーグルト、果物や野菜ジュース、おにぎりなど、手軽に取りやすい食品が推奨されています。
●夜間は消化機能も低下しているので、食べたものが脂肪として体内に蓄積されやすくなっています。食べ過ぎに気をつけましょう。

●冬はエアコンのかけ過ぎに気をつけましょう。暖かさで眠気が誘発されます。

2

家に帰ったらまず睡眠●できるだけ早く睡眠を取るようにしましょう。家事などが気になるかもしれま
せんが、一度睡眠を取ったあとで行うようにしましょう。入眠開始時間が遅くなると、睡眠が取りにくくなってしまうからです。長く寝すぎると夜の睡眠を組織の対策●油っこいもの、刺激の強いもの、カロリーの高いものは避けましょう。

て気分転換をしましょう。

4＜夜食についての一般的な注意＞●運転中眠くなったら、必ず車を止めて休憩・仮眠を取るか、いったん車外へ出

現状と課題＜消化の良いものを選びましょう＞

管理者に相談しましょう。

3

4●運転する前に少し身体を動かして、覚醒度を高めるようにしましょう。

活用方法

一度に使われ、眠気が起こりやすくなります。食事をすると眠くなるため、で夜勤明けで車を運転することのリスクを知っておきましょう

2

食べるようにしましょう。一度にたくさん食べると消化のためにエネルギーが

193

基本的考え方勤務中に食事（間食）をするときは、タイミングを考えましょう

夜勤明けの過ごし方

1

3

D

夜勤・交代制勤務の負担を軽減する生活のヒント妨げるので、２時間程度にとどめましょう。

＜食堂や売店がある場合＞＜小さな子どもがいる場合＞●施設内に食堂や売店がある場合は、夜勤者にも配慮した開店時間やメニューを●小さな子どもがいる場合は、保育園や託児所で夜勤明けの時間にも子どもを預考えてもらえるよう、施設の管理者に相談しましょう。温かいものが食べられかってもらえないか、確認してみましょう。院内託児所などの場合、勤務時間

るような環境が整えられることが理想です。

中だけでなく、夜勤明けの時間にも利用が可能にならないか、管理者に確認し5てみるとよいでしょう。

個人の対策

D 夜勤明けの過ごし方
勤務で疲れた後の帰宅途中、帰宅後の過ごし方にも工夫が必要です。夜間とが必要です。また帰宅後は、なるべく早くに一度眠り、日中は普通に生活をして、夜はいつもどおりか少し早めの時間に眠りましょう。

●夜勤が連続２回までの場合、昼間活動する生活リズムに軸を置きつつも、疲労を持ち越さずに次の勤務ができるような過ごし方をしましょう。
●帰宅したらできるだけ早く睡眠を取るようにしましょう。次の勤務までに十分な休息を取ることが必要です。

4

次の日が日勤の場合の過ごし方●昼間活動する生活リズムに戻るような過ごし方をしましょう。

FAQています。しかし、勤務終了後はホッとして眠気が高まるので、いっそう注意

夜勤が連続しているときの過ごし方

6

いう悪条件下であっても勤務時間内は集中力を高めようと緊張感を持って働い

3

94

第５章

Ｅ

夜勤・交代制勤務の負担を軽減する生活のヒント

昼間眠ることについて

1●夜勤明けの１日は、身体の調整のための日になります。活動的に過ごすことをてしまいます。まずは、夜勤の疲労回復のために睡眠を取りましょう。
●明 るいうちに起床して、通常どおり昼間に活動しましょう。外の光を浴びま

コラム＜夜間の外出、出退勤＞

夜道を歩く際には以下のような対策をとりましょう。
勤・帰宅する。

昼間でも眠れるような睡眠のための環境を整えておきましょう●光――暗くすること。厚手のカーテンや遮光カーテン、アイマスクなどで外からの光が遮断できるようにしましょう。

＜例＞▶床板にじゅうたんやカーペットを敷く▶遮音シートなど遮音材を利用する▶厚手のカーテンをつける▶耳栓をする、など
また、電話や携帯電話などの呼び出し音を切っておく（留守番電話にしておく）ことや、家族・近所の人に、あなたが日中眠っていることを伝えて協力してもらいましょう。ただし、安全・防犯上の配慮を忘れないでください（次楽を流すとよいでしょう。
●室温――涼しくすること。体温を少し下げたほうが入眠しやすくなります。エ
アコンや毛布などの掛けもので温度を調整しましょう。電気毛布などを使用するときは、温めすぎに気を付けましょう。

る、軽い運動をする、温かい飲みものを飲む（カフェインが含まれていないもの）などによって、いったん少し体温を上げておくのも効果的です（温まりすぎに注意しましょう）。

要になるでしょう。

・外出時はもちろん、在宅時にも玄関のカギは掛けておく。オートロックのマンションなどでも同様。

・家に入る際は、周囲に誰かが潜んでいないかどうか、確かめてから入る。
・家に帰ったら、すぐに内側からカギをかける。

・玄関で知らない人に対応する際には、いきなりドアを開けず、ドアスコープで相手を確認し、まずはチェーンを掛けた状態で対応する。

・ベランダがある場合は、ベランダに面した窓を開ける際に外に誰かが潜んでいないか確かめてから開ける。

・暑い季節は窓を開けたくなるが、就寝時には必ず窓は閉め、施錠してから眠る。
できれば、窓ガラスに補助錠をつけ防犯フィルムを貼る。

・普段から近所付き合いをして、何かあったときには近所の人に助けを求められるようにしておく。

・女性の一人暮らしだということが分かるような洗濯物を外に、または外から見える場所に干さない。また、カーテンの色や窓際の置物などから女性の一人暮らしであることが分かる場合もあるので、気を付ける。
１）下記を参考にしました。
警視庁ホームページ：性犯罪から身を守る；女性の一人暮らし
http://www.keishicho.metro.tokyo.jp/kouhoushi/no1/koramu/koramu.htm
セコム株式会社ホームページ：働く女性の安全委員会
http://www.secom.co.jp/anshinnavi/

FAQ

でも効果があるといわれています。また、ぬるめのお風呂に入る、足湯につか昼夜を問わず、注意が必要です。また、特に女性の一人暮らしの場合や、看護師寮であることが周囲に知られているような場合には、寮全体での取り組みが必

6

室温が高すぎる場合や身体が熱い場合には、頭部や身体の一部を冷やすだけ＜住まいの工夫＞

個人の対策

気になる音がするときは、代わりに自分が好きな音楽やリラックスできる音

友人に知らせておく。

5

ページのコラム参照）。

・「帰るコール」をする。「あとどのくらいで帰宅する」という予定時間を家族や組織の対策

音を防止するものの利用を考えましょう。

・防犯ベルなどの防犯グッズを持ち歩く。

4●音――静かにすること。日中でもなるべく静かな部屋を寝室にしましょう。騒囲の異常に気付きにくくなるので避ける。

現状と課題

1

・携帯電話で通話やメールをしたり、イヤホンで音楽をかけていたりすると、周3E 昼間眠ることについて・なるべく明るくて人通りの多い道を通る。

活用方法

・できるだけ一人で行動しない。同じ時間に出退勤する人たちがいれば一緒に出

2

しょう。夜は早めに就寝し、足りない睡眠を補いましょう。

安全・防犯上の配慮について１）

基本的考え方好む人もいると思いますが、活動しすぎると十分に疲労の回復ができなくなっ

95

96

第５章

●望ましいのは起きたときに疲れがとれていることです。入眠後すぐに目が覚め●効 果の出現時間を計算して仮眠の前に飲んでおけば、仮眠終了後の目覚めをすっきりとさせることもできます。

てしまっても、できるだけ横になって心身を休めておきましょう。

カフェインには眠気覚ましの効果がありますが、効果は人によって著しく異●安易にカフェイン錠剤や睡眠薬に頼るのではなく、眠れない、体調が悪いなどの症状を感じたら、医師や管理者、カウンセラーなどに相談し、必要に応じて夜勤のない働き方への移行を検討しましょう。
●睡眠薬の種類によっては作用時間が長く、眠気を引きずってしまうものもありす。成人では１日に300mg程度の摂取が適正量だといわれています（表５–１

ます。夜勤前に仮眠を取るために服用すると、起きられなくなったり、勤務が参照）。

始まってからも眠気が持続したりする危険性があります。使用にあたっては、

われています。勤務終了時間と効果持続時間を考えて摂取することにしましょ
う。

2

ほうじ茶

5

ウーロン茶

紅茶

コーヒー

20mg/100mL

20mg/100mL

20mg/100mL

30mg/100mL

60mg/100mL

6

コーラ飲料

13mg/100mL

8

ココア（A 社）

8.4mg/ 大さじ 179

抽出方法など茶 10g/60℃ 60mL、2.5 分
茶 10g/90℃ 430mL、1 分

茶 15g/90℃ 650mL、0.5 分

茶 15g/90℃ 650mL、0.5 分

茶 5g/90℃ 360mL、1.5 ～ 4 分

コーヒー粉末 10g/ 熱湯 150mL
1 個（43g）

ドリンク剤（医薬部外品） 50mg/100mL

カフェイン錠剤

1 錠あたり※１～５…文部科学省（2005）五訂増補日本食品標準成分表
６…フィンランド食品安全局（2008）（Caffeine-Nordic risk assessment）
７…ドリンク剤（各社）の成分表示より
８～９…A 社製品成分表示より
10…カフェイン錠剤（各社）の成分表示より1997.
http://www.cdc.gov/niosh/docs/97-145/pdfs/97-145.pdf（2013/01/25）
・Royal College of Physicians: Working the Night Shift; Preparation, Survival and Recovery, 2006.
http://bookshop.rcplondon.ac.uk/contents/pub36-e6d1189d-8a60-43f2-92af-5a4b0ffec2c7.pdf（2013/01/25）
・Health and Safety Executive（HSE）: Managing Shift Work; Health and Safety Guidance, 2006.
http://www.hse.gov.uk/pubns/priced/hsg256.pdf（2013/01/25）

FAQ（第 3 類医薬品）

100 ～ 150mg 程度

本章の参考文献・National Institute for Occupational Safety and Health（NIOSH）: Plain Language about Shiftwork,

610ミルクチョコレート（A 社） 11.7mg/ 個

眠くなる成分が入っている薬もあるため、服用の際には注意しましょう。

個人の対策

3

4

煎茶

カフェイン含有量

160mg/100mL

アレルギー薬やかぜ薬、鎮痛剤などを飲む際にも注意しましょう

5

玉露

す。

2

表５–１▼食品や飲料のカフェイン含有量
1

しっかり休息を取るために使用する場合と、仮眠目的の場合との区別が必要で組織の対策●コーヒー１杯の効果は20分後くらいから現れ、効果は３～４時間持続すると言4が、摂りすぎによって胃部不快感、頭痛、神経過敏などをきたす場合がありま

現状と課題●少量のカフェインには“覚醒”や“集中力の向上”などのよい効果があります

カフェイン錠剤や睡眠薬などを常用することは避けましょう3

なります。また、作用と副作用をきちんと確認しておきましょう。

1

活用方法

F カフェインについて

2

G 薬の使用について

97

基本的考え方自分に合った日中の睡眠時間を知るために、いろいろなタイミングを試してみましょう

薬の使用について

1

2

G

夜勤・交代制勤務の負担を軽減する生活のヒントB

98

めに、最低限整備しなければならない条件があります。「勤務編成の基
準」はその整備すべき条件を示したものです。

このガイドラインは、それぞれの職場で夜勤・交代制勤務という働き方

活用方法

トの参考にしていただくために作成しています。したがって、何をいつ

3Q3 このガイドラインを達成する期限はありますか？
A3 について今一度見直し、少しでもその負担を軽減するためのマネジメン
Q4 このガイドラインに沿った勤務体制にするために、増員は必要ですか？

のような拘束力はありませんが、現場で夜勤・交代制勤務を行う看護職

性に合わせて増員の対策を考えていきましょう。

B 多様な勤務形態
A5 勤・交代制勤務に伴う負担を軽減するための方策を提案しています。

6

このような「勤務編成の基準」を決めると、「多様な勤務形態」と逆行

夜勤・交代制勤務を改善するためには、このガイドラインの夜勤・交代

Q2 制勤務の「勤務編成の基準」の11項目すべてに取り組まないといけな
いのでしょうか？

「勤務編成の基準」は、画一的な働き方を勧めているのではなく、夜そもそも「多様な勤務形態」とは、一人一人の看護職が健康や安全を

A2 組もうと考えずに、まず１つでも、２つでも可能なものから取り組み、

考慮しながら、仕事と生活の調和が取れるように、各自が働く時間や場成功例を重ねていくことが現実的です。まずは夜勤・交代制勤務のリスしたがって、「勤務編成の基準」と「多様な勤務形態」は、むしろ補

夜勤・交代制勤務の「勤務編成の基準｣ の11項目すべてを一気に取り

クについて認識し、職場で共有することから始めましょう。ただし、ど所を選べる勤務形態のことです。
い合って働きやすい環境をつくるものです。

FAQ

Q5 するのではないですか？

個人の対策

ください。

ずつでも勤務体制の改善による効果を上げ、定着率を上げていき、必要

5の労働環境を改善していく自主的な取り組みの参考として、ぜひご活用

ければ取り組めないのだから無理だ」と諦めてしまうのではなく、少し組織の対策

このガイドラインは看護職能団体が、夜勤・交代制勤務の改善に対し

A1 て、初めて方向性を示した指針です。労働関係法令や診療報酬算定要件ます。現状で夜勤・交代制勤務の改善に取り組むためには、「増員しな4

このガイドラインの拘束力は？

増員が必要かどうかは、それぞれの現場の現在の体制や、今後どのよう

A4 に夜勤・交代制勤務の改善に取り組んでいくかの方針によって違ってき現状と課題までに達成するかは、それぞれの職場の状況に応じて変わります。

A ガイドラインについて
Q1

2

よくあるご質問のような勤務形態であっても、一人一人の看護職の健康や安全を守るた

基本的考え方

6

章

99

1

第

多様な勤務形態

100

第6章

C

よくあるご質問

http://www.nurse.or.jp/kakuho/pc/various/index.html
病院や病棟の現状に合わせ、熟慮した上で構築した勤務体制を、直ちにQ6 と勤務の間の時間がまとめて取れるなど利点もあり多様な勤務形態を推短縮できない場合は、まず負担を軽減する方策を実施してください。そ「16時間勤務のほうが、多少無理をしてでも夜勤手当の額も多く、勤務
奨するなら、個人の希望で行う16時間夜勤があってもよいのではないの上で、次のステップとしては、16時間夜勤の短縮に取り組んでいた
だきたいと考えます。

3か」とスタッフから言われた場合の対応は？
看護職を生涯の仕事として継続していくにあたり、現在はもちろんのこ

Q9 は難しいのですが、夜勤による負担を軽減したいと思います。どうすればよいですか？

能性が高くなります。看護管理者としては、看護職員が、手当額や休日

A9 られます。

職場の現状からすぐに短縮できない場合は、以下のような対応策が考えの長さを求めている場合には、給与の全体的な見直しや休暇を取りやす①仮眠の確実な確保

くする改善など、労務管理全体の中でどう対処できるか検討してみてく＜例＞▶交代で仮眠できるだけの夜勤人数の確保

ださい。看護管理者は、将来を見据えた看護管理を行っていきましょ▶２時間以上の仮眠時間の設定

う。

▶仮眠室の確保、など

夜勤が12時間だからといって、必ずしも12時間の長時間日勤が前提に

日勤を８時間などの複数の勤務帯で組み合わせている病院もあれば、＜例＞▶夜勤後の暦日休日（０時から始まる24時間を１日と考えての休日）▶毎月３日以上の連続休暇▶年１回の１週間以上の長期休暇、など④職員に対する健康・安全教育＜例＞▶夜勤による負担およびその対処法

12時間の日勤を採用している病院もあります。ただし、12時間の日勤▶夜勤前の十分な休息の必要性を採用している病院では、看護職が選択できるように８時間の日勤など▶交代で休息・仮眠を取ることの重要性、なども併せて設定するなど、負担の多い長時間日勤は回数が少なくなるよう⑤夜勤帯の看護補助者の活用に配慮しています。

＜例＞▶深夜帯も含む看護補助者の配置

FAQ

組み合わせが考えられます。

▶早めに出勤しての情報収集の禁止、など③十分な休日の確保

6

A7 なるわけではありません。職場の現状に応じてさまざまな勤務時間帯の＜例＞▶残業の禁止
個人の対策

夜勤が12時間の場合は、日勤は12時間になるのですか？

②16時間を超える拘束の禁止

5

C 長時間夜勤
Q7

組織の対策

康・安全・生活への影響が大きく、事故や健康障害が引き起こされる可4重要です。16時間という長時間夜勤は、中・長期的視点で見ると、健現状と課題

現在、16時間夜勤の２交代制勤務です。すぐに勤務時間を短縮すること

A6 と、将来にも目を向けて夜勤・交代制勤務の負担を軽減していくことが

活用方法

A8 変更することが困難であることは理解できます。職場の現状からすぐに

2（日本看護協会ホームページ「看護職のワーク・ライフ・バランス推進事業サイト」）

基本的考え方参照ください。

「勤務編成の基準」を参照すると16時間夜勤ができなくなります。16

Q8 時間夜勤は定着してしまっているので変えられません。

101

1

多様な勤務形態についての具体的な取り組みについては、こちらをご

長時間夜勤

102

第6章

F

よくあるご質問

向でぜひ検討していただきたいと考えます。

で、確実に仮眠が取れて、かつ安全に業務を遂行できる人員配置が必要です。

Q14 休憩時間に取りたい者が仮眠を取るという方法でも構いませんか？
A14 ても構いません。しかし、仮眠のために十分な長さの時間を確保する観A11 受けることで、労働時間の上限、休日、休憩時間の規定が適用除外され点からは、休憩時間とは別に仮眠のための時間を確保することが望まします。従って、当直明けに通常勤務をすることも適法と見なされます。

｢仮眠を取りたい者｣ だけでなく、全員が仮眠を取る体制づくりが必要※夜間も業務が続いて勤務の負担が大きい場合には、代休の付与によって当直明けと考えられます。

当直が許可基準の範囲内の業務である限りにおいては、宿日直の許可をの勤務を１日または時間単位で免除する方策があります。当直明けを公休日としていのです。また、看護職が夜勤を担っていく上での仮眠の重要性から、

日手術室勤務で週２回待機（オン・コール）日があります。負担軽減の方

Q15 て５時間ほど不足します。対応方法はありますか？

待機（オン・コール）から完全に解放される日を増やす必要がありま

A15 ①所定労働時間を短縮する

Q12 策は？

勤務時間帯の変更を検討していますが、月当たりの所定労働時間に対し

個人の対策

F 休

5

設定することも一案です。

組織の対策

休憩時間は労働者が自由に使ってよい時間ですので、当然、仮眠を取っ4

Q11 当直明けも日勤をしなくてはなりませんが、法的に問題はないのでしょうか。

仮眠に入っている時間帯の看護体制として看護師が実質一人にならない

A13 よう配慮が必要です。夜勤者が何名であっても仮眠を取る必要があるの

現状と課題

夜間も業務が継続し、睡眠が取れない実態があれば、厚生労働省が示す
当直（法的には宿日直勤務）の許可基準を満たさない可能性があります。

交代で仮眠を取るには、最低何名の夜勤者が必要ですか？

3

当直許可基準（26〜27ページ参照）の範囲内の業務に変更するか、それA10 が困難であれば当直制から交代制への変更を検討する必要があります。

E 夜勤中の仮眠について
Q13

活用方法

外来で当直体制をとっていますが、夜間も患者対応が続き仮眠を取るこQ10 とができません。

考えます。

2

D 当直（宿直）・待機（オン・コール）

コール）の身体的・精神的な負担を考慮すれば手当の支給が望ましいと

103

基本的考え方夜勤による負担を考えると、将来的には16時間夜勤は短くしていく方日

1▶早朝の対応、など

休

6

かっているのかデータを取り、必要があれば配置人員の増員が必要です。容易ではないかもしれませんが、負担軽減に取り組まなければ、看

対応方法として院内で夜勤・交代制勤務を行う職員に限って、②不足する時間数を ｢勤務を要しない時間｣ として扱う（職務専念義務を免除する）

護職の確保難の悪循環に陥る心配があります。なお、法的には待機（オなどの方法があります。いずれも夜勤・交代制勤務を行う職員への優遇

ン・コール）手当の支給は義務付けられていませんが、待機（オン・策であり、夜勤負担への軽減策でもあります。

FAQ

A12 す。それには、待機（オン・コール）時に実際どの程度呼び出しがか

104

105

参考

夜勤・交代制勤務の負担に関する補足

２

その他の健康への影響
夜勤・交代制勤務がもたらす健康へのその他の影響については、近年、いくつかの国家規模の研究が行われてきています。腰痛、うつ病などの感情障害以
夜勤・交代制勤務の負担によって引き起こされる可能性のある健康上の問題
は，これまであまり重要視されてきませんでした。特に長期的に夜勤・交代制
勤務を行うことが影響するといわれている健康上の問題は実感性に乏しく、何外にも乳がん、前立腺がんを代表とするがんの発生への影響や、糖代謝機能への影響などがあります。
●発 がんへの影響

WHOの専門機関である国際がん研究機関（International

らかの症状が出た場合でないと対策を講じられなかったからです。しかし、労Agency for Research on Cancer；IARC）が公表している発がん性リスクの一働科学分野の研究等から夜勤が心身に与える影響が明らかになってきていま覧は、交代制勤務の発がん性リスクを、「発がん性が恐らくある（probably）」

す。その機序を知り、組織および個人で対策を考えることは重要です。

に分類しています３）。

１

発がんのリスクが高まるのは、メラトニン（夜間に多く分泌される）の分泌
循環器系への負担

が夜勤による人工照明の曝露（light at night；LAN）によって抑制されるた

睡眠パターンの変調が半年から1年ほど継続した後に出現する健康問題の代めとされています。メラトニンには、性ホルモンをコントロールする働きがあ

表例に、循環器疾患（高血圧、心疾患、脳血管疾患）があげられています。
●レム睡眠の短縮による心拍数等の増加

昼間の睡眠では，とりわけレム睡眠がはく奪され，レム睡眠と徐派睡眠のバランスである「睡眠構成バランス」が崩れる傾向があります。睡眠構成のバランスが崩れると、レム睡眠時の心拍数、血圧、呼吸数などが増加することが分かっています。これは奪われたレム睡眠
１）を出現させようとして、自律神経系の機能が亢進するためです 。
●夜勤中の疲労軽減対策の必要性

り、その分泌抑制は女性ホルモンのエストロゲンや男性ホルモンのテストステロンの過剰分泌を招き、発がんのリスクを高めることにつながると考えられます。また、メラトニンには抗酸化・抗腫瘍作用もあります。
夜勤と発がんに関する研究結果は欧米では明らかになっていますが、日本ではまだデータが蓄積されていません。
●糖代謝機能への影響

夜勤・交代制勤務による睡眠の質の低下や睡眠不足が、著しい疲労の後には、それを回復させるため食欲を抑えるホルモンであるレプチンの分泌を減少させ、逆に食欲を高めるホに深い眠りである徐波睡眠の出現率が増加します。その分、レム睡眠中には心ルモンであるグレリンの分泌を亢進させるために生じる可能性があるとされて拍数が増えます。著しい疲労の原因になる夜勤、とりわけ長時間夜勤では、循

います。

環器系の負担の増大を避けるためにも、夜勤中に疲労軽減対策を取っておくこ●長期間にわたる影響●負担軽減策と早期発見の重要性

夜勤をしたからといって必ず健康への悪影響が生じるわけではありません。しかし、少しでも影響が小さくなるように対策とが重要です。
夜勤・交代制勤務による循環器系への負担は、長期にわを取りながら夜勤を行うことが重要といえるでしょう。健康に働き続けるためたり健康に影響を及ぼすといわれています。14年間夜勤・交代制勤務者の血圧にも、また、がんや糖尿病のリスクに対処するにも、健診などによる早期発見

を追跡調査したわが国の研究では、夜勤・交代制勤務者の収縮期血圧の増加がが重要です。夜勤・交代制勤務に従事する看護職には、６か月の特定業務従事２）者健診の項目に加え、WHOなどでも言われている疾病リスクなどを参考に、

常日勤者より高かったと報告されています 。

がん検診などを、より積極的に受診させましょう。
1）短縮した睡眠時間の繰り返しが睡眠中の心拍数に与える影響を調べた研究 によると、睡眠時間の＊短縮はレム睡眠時の心拍数の増加に影響（１分間に10拍程度の増加）していることがわかっています。
（＊16ページの脚注19）

3）国際がん研究機関（International Agency Research on Cancer：IARC）

2）佐々木司，酒井一博：繰り返しの睡眠短縮が睡眠中の循環器機能に及ぼす影響；心拍数の変化，

http://monographs.iarc.fr/ENG/Classification/ClassificationsGroupOrder.pdf（Last update: 2012年 ８

労働科学，73（7）：288-291，1997．

月７日）

お わ り に
病院等施設の労働条件・労働環境改善の取り組み状況は、施設に本ガイドラインは、現場における夜勤・交代制勤務をはじめとする勤務

よってさまざまです。それぞれの施設の実状に応じて、本ガイドライン

環境の改善に向けた取り組み状況を把握・評価しつつ、最新の科学的知の内容の中には、すぐに実施できるものや、計画的に実施できるものも見を踏まえ、
今後必要に応じて改訂していくことが必要と考えています。

あれば、実施困難なものもあるでしょう。しかし、負担の大きい夜勤・交代制勤務を行いながら、長時間の時間外勤務、短い勤務間隔といった看護現場の実状を受け止めて、本ガイドラインを参考にして、できることから順次実施していただければ幸いです。

＜謝辞＞

今後は、日本看護協会では本ガイドラインをより多くの施設で活用い本ガイドラインの作成にあたっては、酒井一博（労働科学研究所所

ただくために、勤務環境の改善に取り組む施設の事例を収集・分析し、長）、井部俊子（聖路加看護大学学長）、原田博子（九州大学准教授）、改善事例を広く共有していくことも進めてまいります。

吉村浩美（総合病院聖隷三方原病院総看護部長）、鈴木正子（刈谷豊田

また、病院等施設が勤務環境の改善に組織として取り組む際には、医総合病院看護部長）、森河裕子（金沢医科大学教授・医学博士）、久保達

療従事者全体の課題として取り組むことが必要だと考えます。本ガイド

彦（産業医科大学講師・医学博士）、高橋正也（労働安全衛生総合研究

ラインは、職能団体の立場から看護職の夜勤・交代制勤務の改善を趣旨

所上席研究員・医学博士）、濱口桂一郎（労働政策研究・研修機構統括として作成していますが、組織的な取り組みを実施する際には、他の職研究員）、小海正勝（高田・小海法律事務所・弁護士）、浅見浩（浅見社

種の夜勤、当直などの見直しにもぜひ活用していただきたい内容です。

会保険労務士事務所所長・社会保険労務士・社経委員）の各先生方をは

将来的には、夜勤・交代制勤務に従事する労働者の安全と健康を守る

じめ看護管理者、看護教育者、労働科学や労働、法律に関する専門家、ために、現場の労使が働き方の見直しに主体的に取り組むことを支援す

都道府県看護協会長、本会・都道府県看護協会の看護職能委員会など、るためのガイドラインを、国（厚生労働省）として定めていくことが望

多くの方々のご助言、ご協力をいただきました。

ましいと考えますが、それまでの間、本ガイドラインを参考にしながら、現場主導の取り組みを行っていくことが必要だと考えます。

また、「勤務編成の基準」の策定にあたり、日本看護協会社会経済福祉委員会（2010年度・2011年度）においては、委員として市川幾恵（昭なお、本ガイドラインの「勤務編成の基準」を満たそうとした場合、

和大学統括看護部長）、宮子あずさ（看護師）、佐々木司（労働科学研究

職場によっては、看護職の増員など夜勤体制の強化が必要となると考え

所慢性疲労研究センター長）、鈴木崇文（全日本自治団体労働組合（自られます。また、夜勤者の総労働時間の短縮なども課題となってくるか

治労）総合政治政策局衛生医療局長）の各先生方に専門的な立場からのもしれません。本会は、より根本的な解決のためにも、診療報酬などの熱心な検討と貴重なご助言をいただきました。ここに厚く御礼申し上げ

見直しも含めた国としての取り組みを継続的に求めていきます。

ます。

担当役員
小川

忍

常任理事

事務局
熊谷

久子

専門職支援・中央ナースセンター事業部

小島恭子

元 専門職支援・中央ナースセンター事業部

橋本

美穂

専門職支援・中央ナースセンター事業部

チーフマネジャー

奥村

元子

専門職支援・中央ナースセンター事業部

看護労働・確保対策担当専門職

岡戸順一

専門職支援・中央ナースセンター事業部

調査研究・看護労働担当専門職

中山

純果

専門職支援・中央ナースセンター事業部

小村由香

専門職支援・中央ナースセンター事業部

源川

奈央子 専門職支援・中央ナースセンター事業部

竹内祐子

看護研修学校教育研究部

奥裕美

専門職支援・中央ナースセンター事業部（非常勤職員）

部長
部長（平成22～23年度）

看護職の夜勤・交代制勤務に関するガイドライン
平成25年２月28日 第１版第１刷発行
発行 公益社団法人日本看護協会〒150-0001 東京都渋谷区神宮前5-8-2
TEL：03-5778-8831 URL：http://www.nurse.or.jp
問い合わせ先：専門職支援・中央ナースセンター事業部
TEL：03-5778-8553
FAX：03-5778-5602
E-mail：shien@nurse.or.jp
制作・印刷 株式会社メヂカルフレンド社
本書の無断複写・転載は禁じます。
2013.2. 60,000

B案
ガイドライン・小冊子 ̲148×210 ／背 4.75 mm

Japanes e Nurs i ng As s oci ati on

看護職 の

夜勤・交代制勤務

公益社団法人 日本看護協会

に関するJapanese Nursing Association

看護職 の夜勤・交代制勤務 に関するガイドライン

日本看護協会

ガイドライン

公益社団法人