支部です

支部は︑明班﹂と︑三つのクエアステップ

康 体 操 班 ﹂﹁ ス

明石海峡 ﹁元気塾班﹂﹁健です︒

持ちがいいコース

い ま す︒ と て も 気

同歯科の周防に取り組んで班でフレイル予﹁かぐや姫班﹂

ら夕方まで一日中︒

週 火・ 木 曜 の 朝 か

健康麻雀班は毎石の一番東辺地域にあいます︒
も︑ 協 同 歯 科 が で

9

民医連医療・医師後継者づくりの取り組み

神戸大学医学部︵大倉山︶の近くには兵庫民医連の医学生センター︵分室︶があります︒分室では毎月１回︑担当者や組合員さん手作りの引き継ぎました︒

らコープ朝霧は狩口支部に

行 っ て き ま し た が︑ ４ 月 か朝霧を偶数月に交代で毎月

大 蔵 谷 で 奇 数 月 に︑ コ ー プアップに︒

ト レ ス 解 消︑ 心 肺 機 能 の﹁笑いヨガ班﹂も楽しくスが響いています︒

る 班 会 で す︒ い つ も 笑 い 声

毎 週 １ 回︑ ず っ と 続 い て い協同歯科ができたころから

当 を 決 め︑ お 昼 ご 飯 を 作 っ

健 康 料 理 班 ︶ は︑ 交 代 で 担

一 人 様 も・ 手 軽 に・ 簡 単・

﹁ お・ て・ か・ け 班 ﹂︵ おしません︒

ですが健康チェックは欠かで︑ 不 定 期 で︑ 内 容 は 様 々きたころから続いている班んが︑夜のディナーミーティングも開催を行っています︒また毎月ではありませ等をしたり︑参加した病院実習報告など況を聞いたり︑テーマを決めて情勢学習を開催しています︒ランチでは学生の近お昼ごはんを食べ者 の ふ れ あ い 食 堂﹁ あ っ た﹁ノルディックウォーキて一緒に食べています︒

私 達 岩 岡 支 部 は︑ 西 区 のだ っ た と 聞 い て い ま す︒ 組

あ り ま す︒ 昔 の 農 業 は 大 変す︒民医連医も参加できま室活動は誰でています︒分な時間となっ深める有意義時間ですが医学生との交流やつながりを参加者も増えてきており︑お昼休憩の短しています︒最近では学生が友人を誘いンチミーティングながら交流するラか食堂ほっとホット﹂をしン グ 班 ﹂ は︑ 明 石 海 峡 を 眺

毎 月 １ 回︑ こ ど も と 高 齢ています︒

端 の 端 に あ り ま す︒ す ぐ 南
合員は約つの班があ

私達の未来のは孫の生存率をあげ︑繁殖成功度をました か ﹂ 同 じ 職 場 の 女 性 医 師 に お﹁ 連 休 中 は︑ ゆ っ く り と 過 ご さ れ設計されていません︒生殖可能年齢わりと共に︑寿命が尽きるようにはます︒しかしヒトの場合は生殖の終メスは︑すぐに死んでしまうといいくの生物では生殖ができなくなった傾向があるといわれます︒そして多ど︑生殖と寿命との間には相反するく産む系統種の寿命は長くなるな

短く︑ゆっくりと成長して卵を少なてたくさん卵を産む系統種の寿命はショウジョウバエは︑早く成長し母親と共に孫の保護と育成に参加す果を導いています︒おばあちゃんがにもたらす利益は大きい﹂という結んが持っている暮らしの知恵が家族かなどを母親に伝授し︑おばあちゃ藤が生じたときにどう乗り越えるのすればよいのか︑夫や他の家族と葛もが病気になったときは︑どう対処る母親の負担を減らしている︒子ど経験で効率よく集め︑育児をしてい多くの食物をおばあちゃんは知恵とら︑﹁母親一人で採取できるよりもクシー で 保 育 所 に 行 く と ︑ お 迎 え がず大変 で し た ︒ 仕 事 が 一 段 落 し て タが終わ る ま で 迎 え に 行 く こ と が で きは︑子 ど も が 熱 を 出 し て も 外 来 診 察が 得 ら れ ま し た︒ 女 性 が 自 ら の 出育った孫がたくさんいるという結果

る 家 系 ほ ど︑ 成 人 年 齢 ま で 無 事 にを分析すると︑長生きした女性がいフィンランドとカナダの戸籍記録す︒お乳は飲めるものの︑他の動物するよう未熟な状態で生まれてきまめに︑生まれた後で脳がさらに発達

狭い産道を通る時に危険が生じるた

ヒトは身体の割には頭が大きく︑医学生センターでのミーティングの様子

北山保健師の指導によるは 明 石 市 で す︒ 西 隣 り は 稲
岩 岡 に は︑００人です︒

美 町 で す︒ 夏 は い ち じ く︑お医者さんに療に共感し︑などあればいいなあ〜と思り ま す︒ 一 番 新 し い 班 は 将岩岡は名なってもらう

栃 内 新 先 生 の﹁ 進 化 か ら 見 た 病上昇させたのではないかと考えられ

聞 き す る と︑﹁ 孫 の 世 話 に い っ て いを過ぎても多くの女性が長生きされることが︑種としてのヒトの生存に遅いと 怒 ら れ て ﹂ 今 で こ そ 病 児 保 育

小児科医

らしていますよ︒

恵をたくさんいただいて暮あちゃんから毎日生きる知あちゃんが大好きで︑おばは宝物です︒おとなも子どももおばカンガルーの国でもおばあちゃんとともに繁栄し進化してきたのです︒といわれます︒人類はおばあちゃんとで︑人類に文化や芸術が生まれた

えて知恵や情報を伝達し共有するこの手伝いに留まりません︒世代を超おばあちゃんの役割りは︑子育てとができたと考えられています︒

増やせ︑地球上に人類が繁栄するこることができ︑その結果出産回数をで分担できるために早く離乳を進めちゃんの世話を母親とおばあちゃんいます︒おばあちゃんがいると︑赤と長く︑出産間隔は５年といわれてチンパンジーの離乳年齢は４・８歳それに対し母親ひとりで育児をする半︑出産間隔は２年と言われます︒

先進国の現代人の離乳年齢は１歳ければなりません︒

期間をつきっきりで育児に専念しなります︒そのためにお母さんは長いるようになるまでには１年近くかかを食べることはできず︑自力で歩けのように早い時期から自分で固形物す︒

みのひとつで大切な取り組

っ て い ま す︒ そ し て 若 い 組
いなあ〜と思っています︒前の通り川たくさんの高橋てる美︶

産・育児を終えた後︑その知恵と経︵支部長や延長保育の制度が広がってきまし験を生かして︑自分の娘や血縁者の﹁ため池﹂がたが︑働きながらの子育ては今も昔

気 ﹂︵ 講 談 社 ブ ル ー バ ッ ク ス ︶ を 読ています︒

子育てを援助することで︑結果的にみました︒ヒトの命の働きを進化のも大変です︒

歴史の中から解き明かそうとする本人類学者クリスティン・ホークス

知恵や情報の伝達もです︒その中で生物の生殖と寿命との関連性にふれられた所を紹介しまました ︒ 母 親 の 気 持 ち が 安 定 し て いている理由として﹁おばあちゃん効とって有利だというわけです︒

はタンザニアの採集狩猟民の検証かると︑ 子 ど も に も い い 影 響 を 与 え る果﹂と呼ばれる仮説があります︒

しょう︒

で し ょ﹂ と の お 答 え︒﹁ 私 が 若 い 頃木村 彰宏

が な く て︑ 合 員 を 増 や し て い け れ ば い

冬 は キ ャ ベ ツ︑ い ち ご︑ 小7

棋 で す︒ こ れ か ら た ま り 場

支部です

松菜の産地です︒

岩岡支部
おばあちゃんと一緒に松尾洋子︶︵支部長

未来のお医者さんの地域で協ります︒﹁ヨガ班﹂は︑ようこそめながら大蔵海岸を歩いて健 康 チ ェ ッ ク を︑ コ ー プ

明石海峡

293

2
2019年11・12月号
神戸医療生協No．370
三つの輪

3

キキん
活動中
なイ
イ
み

９/1

スタート集会

ガッテン流！
なる思わず話したく健康法の極意315人の参加がありました。元ＮＨＫ専任ディレクターの北折一さんの特別講演は「計るだけダイエット」「食品10項目」の紹介、認知症とてんかんの話。意外に多い高齢者のタンパク質不足による低栄養の話など参加者が釘づけになる内容でした。すぐ2019 年

生協強化月間 のとりくみ～安心してくらせるまちづくりを すすめるために医療生協をも っと強く・大きく・たくましく～
生協強化月間に入り、支部やブロックでは全班 の班会開催、支部やブロックでの公開講座、まに実践できる内容でちかど健康チェック等が計画し実践されていま す。様々なとりくみの中で健康チャレンジ、仲月間に勢いをつける

間ふやし、出資金増資等の組織を強く大きくす る活動が広がっています。月間もあと１カ月。

集会になりました。

◉ 垂水ブロック ◉垂水ブロックで

明石水仙支部では、９月30日公開講座として「スク講演は神戸協同病院の医療などの紹介。各診療の内容は 各 支 部10月、エアステップ」を行いました、宮本看護師の指導で、やＭＲＩなど様々な検査、その日に診断できるなど特11月 で 予 定 し て楽しくいい汗をかくことができました。参加者同士の徴などを聞き知る機会になりました。その後参加者のいる健康チェック

ハイタッチによる「いぇーい」はみんなが笑顔になり紹介、配付エリアやや公開講座の告知ました。参加者は地域の状況、助け合や準備に取り組ん14人でしたが、生いや繋がりも大切なで い ま す。10月

協強化月間の訴え

ど交流しました。病15日 に は 新 多 聞で、「 う ち の 主 人

院紹介は、もくれん、支部が創立10周年を迎え、オープニングでは「南京玉も組合員になって久二塚、長田北部各すだれ」が披露され、井上専務のあいさつに引き続いもらうわ」と加入支部などの班会でもて「スクエアステップ」を行い、新たな10周年に向け用紙を持って帰る行っています。

て連携を強めました。方もありました。

◉ 須磨ブロック ◉◉ 西区ブロック ◉７月～９月の期間にブロックで保健学校を開催しまし西区なでしこ支た。月間中の９月30日には、最終の第３回保健学校が開

部 で は ９ 月29日催され、今年は新たに13人の保健委員が誕生しました。

に淡路夢舞台＆高田屋顕彰館へ研修バスツアーに行きました。皆さん口をそろえて楽しかったと言いながら帰られました。
生協会館かがやきの引っ越しなどもあり大変な時期ですが、このバスツアーで一致団結を図れたのではないかと思います。

No．370ゲンの機器を新しくするために「レントゲン増資」を、生協強化月間に合わせて取り組んでいます。

◉ 番町診療所・番診ブロック ◉◉ 明石ブロック ◉ひだまり支部で第２回担い手交流会を行いました。

三つの輪

2020年度のレント

あらゆる機会を利用して運動をひろげましょう。

◉ 長田・北区ブロック ◉5◉ なでしこ歯科 ◉◉ 加古川ブロック ◉スクエアステップの支部公開講座を中心に取り組んでおり、11月８日にはブロック全体で行う予定です。
やよい支部はコープ播磨での健康チェックを通して仲間ふやしができました。

毎年10月の月間中に「みんなあつまれゲーム大会」を実施して健康増資を図るとともに月間がんばろうと意志統一をしています。

◉ ひまわり診療所・ほのぼのの郷 ◉昼食をつくるために必要不可欠なスチームコンベクションの更新に合わせた増資活動をしています。スチコン増資封筒を用意して、外来でも呼びかけをするなど全職員で日々奮闘をしています。

神戸医療生協、60周年プレ企画

ちひろ ―私、絵と結婚するの―

９/26

絵本作家、いわさきちひろの生誕100年にあわせた、劇団「前進座」公演が神戸文化ホールでありました。若き日の「ちひろ」が民衆のための絵描きになると決意して上京し、作家活動をしていく中で将来を共にする橋本(松本)善明 氏と出会うまでの物語でした。戦後間もない頃の世相とともに生きるその姿は、多くの方の心に深く焼き付いたのではないでしょうか。

神戸医療生協2019年11・12月号

4今年度は事業所でも「相談活動」をすすめます。

現在、とんとん事務局でお受けしている困りごとの相談を各事業所でもお聞きすることになりました。

私たちはたとえ高齢でみ慣れた地域で生活を続けるために︑番診と支部でバックアップする体制を作ろうとしています︒

そしてそれは決して支援する側・される側の関係でなく︑地域で共に生きる仲間としてのネットワークづくりに結びつきます︒

その一つとして、今回は番町診療所のとりくみを紹介します。

８月からとんとん依頼

有償ボランティア とんとん

一人暮らしになっても住連絡先

とんとん事務局︵０７８ ６４７ ７８３３︶
またはお近くの事業所にご連絡ください︒～こんな活動しています～が急増︵月 件以上︶
﹁車椅子で の 外 出 を 介 助 して欲しい﹂﹁脚が悪くてゴ ミ 出 し に 困 っ ている ﹂ な ど な ど ︒

番診への相談では﹁ 役 所 か ら き た 郵便物 の 意 味 が 分 か らない﹂﹁役所の書類は字が 小 さ く て 読 み づらい ﹂ な ど 簡 単 な 相談が 寄 せ ら れ ま す ︒

番診職員も含めた支 援 ボ ラ ン テ ィ アの 数 も 増 え て き て︑

コー デ ィ ネ ー タ ー ︵ 相 談 担当者 ︶ づ く り の 学 習 も 始 め

まし た が ︑ ま だ や る べ き ことは 山 の よ う に あ り ま す ︒

助け合いの輪10

8月23日
番診食事会・竹の子会

伝 言 板◆ノルディックウォーキング、脳いきいきなど、楽しくがんばっています。

（三木市 70代 北芝満寿美）◆カンガルーのポケット“頼り上手は愛され上手”を読ませていただき本当にそうだと思いました。私も人に迷惑になると思いあまり頼り上手ではありません。でも相手を幸せにすると思うと気が楽になりました、ありがとうございます。

（西区 70代 岸本美津子）◆先日、医療生協の囲碁将棋大会に参加しました。普段

8月28日
協同病院
夏季懇親会

はパソコンで囲碁ソフトを使って打っていますが、人と打つのはキンチョウしますね。
（垂水区 60代 野田由紀夫）◆クロスワードパズルで文字が並べられた時は、思わず笑顔になっています（笑）（長田区 50代 中村信子）

8月28日
協同歯科組合員・職員のつどい◆わたしのオススメレシピのなす餃子を試しましたが、なすがこんなに旨いものかとびっくりしました。つけ物か、みそいためぐらいしか料理法を知りませんでし8月29日
ど夏季懇親会やたいたが、ビールのあてにもピッタリで、またひとつレパートリーが広がったことを喜んでいます。

神 戸 協 同 病 院 11/15 いたやどクリニック 11/28 協 同 歯 科 11/12

法律相談（無料／要予約）

641-6211
18：00～

金
12/20
金

健 康 づくりイベ ント
ウォーキング

森林植物園

611-3681
18：00～

問合せ

木
12/26
木

913-1155
18：00～

火
12/10
火

本部 健康推進課 ☎078 - 641 - 4322
E-mail：helth@kobe-iseikyo.or.jp

集合：北鈴蘭台駅（10：00～）

参加費：300円

11/19
森林もみじ散策 帰りは森林植物園から北鈴蘭台駅行きのシャトルバスを利用するこ火（距離：約４km） とができます。是非みんなできれいなもみじを見に行きましょう。

酒蔵めぐり
ウォーキング

12/3
火

集合：阪神魚崎駅（10：00～）解散：阪神住吉駅

参加費：300円（長田区 70代 岡本忠男）◆班会でお世話になっています。今年は夫婦そろって増資させていただきました。わずかですが…「頼り上手は愛され上手」カンガルーのポケット92は、毎回楽しみに読んでいます。今月も良かった～（加古川市 70代 粟屋順子）
4した。

◆今年の８月から、朝霧のカトレア班でお習字を習い始めました。学生の時以来ですが、がんばって、じょうパンフレットやその他のお問い合わせは、健康まちづくり部までご連絡ください。
（078-641-4322）
7

三つの輪

No．370

9月28日
協同病院
車いす学習会

ずな字がかけるようになりたいと思います。
（明石市 60代 坂井利恵）※誤字・脱字など、内容が変わらない程度に編集をさせていただく場合があります。

◀水嶋二三乃
（須磨区）

キッズ
チャレンジ
サイト

ゑさん藤山きし ）わが家のアイドル（79歳

Part.37

健康チャレンジサイト

いつもニコニコ。口を開けば「ありがとう」
可愛いモノが大好き。
女 子 力 高 め な79歳 です。

子ども専用の健康チャレンジ（キッズチャレンジ）も用意しています。
お子さんもぜひご参加ください。

4（須磨区 70代 西山泰郎）

とりくみ期間は12月末までのうち30日間です。
合計 200名様に3,000円分の JTBギフト券プレゼント！

4もていねいに診療していただき、なにごともなくOKで健康チャレンジにはもうとりくまれましたか？
結果を報告していただいた方の中から抽選で

4◆先日、神戸協同病院で健康検診を受けました。先生方

試飲ありのウォーキングで３カ所の酒蔵をめぐる予定となっていま（距離：約３km） す。是非ご参加ください。虹のツトパレ

藤田幸子▶
（須磨区）

明石市 丸岡麻子さん

神戸医療生協2019年11・12月号

6

ヨコのカギ１４７８９111214……雲は高積雲の別名
勝浦、輪島、呼子が有名
取りあえずジョッキでグイ過ぎてしまった時……頃、……月、……端生産量世界一はチリ話す時は御社、書く時は？
哺乳類ですが、漢字では魚偏があなた の まち の支部長紹介

飛松支 部 は 傾 斜 地 が 多 い 地 域 で ︑組合員数 は 千 人 強 で す ︒ 支 部 運 営 委
員は︑か つ て 人 い ま し た が ︑ 今 は６人に減 り ま し た ︒
前途を 案 じ て い ま し た が ︑ 昨 年 一人の男性 を 支 部 運 営 委 員 と し て 迎 えることが で き ま し た ︒ 既 に 地 域 で の民主的な 諸 団 体 の 活 動 に 加 わ っ て 多
忙を極め て お ら れ ま し た が ︑ 憲 法 を守り︑平 和 を 希 求 し ︑ 地 域 の 健 康 づくり運動 を す す め る 医 療 生 協 の 活 動にも理解 を 示 し て く だ さ い ま し た ︒
学習熱 心 で 諸 活 動 こ と ご と く よ く
調べ︑よ く 学 ん で 知 識 と し て 蓄 え ながら︑気 に な る こ と に は 足 を 運 ん で色々確か め る こ と も 怠 ら な い 超 真 面目で誠実 な 人 柄 で す ︒
この方 が 今 年 度 支 部 長 に 選 ば れ ま
した﹁関 内 旬 一 郎 ﹂ さ ん で す ︒ 最 初は固辞さ れ ま し た が 支 部 の 状 況 を 察し て 承 知 し て く だ さ い ま し た︒ また︑関内 さ ん と の 縁 で 男 性 支 部 運 営
委員を先月迎えることができました︒支部 の 救 世 主 的 存 在 で す ︒︵飛松支部 運営委員︶
11須磨ブロック飛松支部

せき うち じゅん いち ろう

関内 旬 一郎さん

ク ロ ス ワ ー ド パ ズ ル

付きます
16 将来得するためには必要だともいわれます
17 「もののふ」とも言います
19 上下に対して水平の方向
21 何かが起こる前ぶれ
24 積もった怒りのこと
25 窒素を約８割含む気体

イラストをヒントにして、二重ワクの６文字をうまく並べてできる言葉は？

タテのカギ
１２
３
４
５６
10

田舎という意味です
料理店のテーブルの必需品鼻の病気を治す……科医院
女声の低音域
駅弁の代表格……めしボーっと生きていると叱られます
イタリアの作曲家ビバルディの代表的協奏曲

1113
15
18
20
22
23

ソロです
鳥類の祖先の一種とかテニスではゼロのこと
ナチュラル
仕事での微妙な要領……城、……港、……造一年のうちで降水量の多い時期。
梅雨や秋雨の頃

No369（9・10月号）の答え

アウトドア応募〆切／11月30日（土）必着
宛先／神戸医療生協本部編集部（住所は表紙参照）●ハガキに「解答・住所・氏名・年齢」を記入の上、余白にご意見、通信などもあわせお寄せください。匿名希望の方は、その旨お書き添えください。

のわたし方法

●パズルの正解者の中から次の10人の方に1,000円分の図書カードを郵送させていただきます。
萬水幸子／茂野和子／浦田千洲子／木村シゲヨ／古賀ひとみ／池田千夏／翠悦子／橋本明子／古谷秀子／米田桂子
（敬称略）

1人あたり
＜材料＞2人分

オススメ レシピ神戸医療生協減塩グループ『あったかポトフ』

カリウムたっぷり♪

エネルギー：378kcal、塩分：約1.3g

鶏手羽元 ………………………… 6本
キャベツ …………… 1/8個（150g）
かぼちゃ ……………………… 60g
じゃがいも…………… 大1個（160g）玉ねぎ………… 大1/2個（100g）

しめじ……………… 1/2袋（80g）
ミニトマト………………………… 6個
水		…………………… 250cc
固形ブイヨン（コンソメでもOK）… 2個
こしょう ……………………… 少々
サラダ油 …………………… 大さじ1

＜作り方＞
❶ 玉ねぎは大きめのくし切り、キャベツは大きめのざく切り、かぼちゃは大きめの角切り、じゃがいもは1/4に切る。ミニトマトはできれば湯むきしておく。
（そのままでもOK）❷ 鍋に油を熱しこしょうをふった鶏手羽元を入れ焼き目がつくまで焼く❸	❶の野菜を加えて軽く炒めて水、固形ブイヨンを加える❹	落とし蓋、蓋をして弱火～中火で15～20分火が通るまで煮込む❺	こしょうで味を整え、お皿にきれいに盛り付ければ完成◦カリウムたっぷりの秋冬野菜は、鶏手羽元と合わせてうまみたっぷりです♪
◦味が薄いと感じたら粒マスタードをつけて食べるのもおすすめ♪
（大さじで塩分0.6g）8