広報誌

2023 vol.585
絶滅危惧Ⅱ類に指定されているクマガイソウを保護栽培！（柴平地区より投稿）※広報誌の表紙を飾る写真を募集中！詳しくはＪＡかづのホームページをご覧ください。

特集「八幡平地区組合員説明会」
3 ……今月のトピックス

14 ……サンレディースだより

4 ……営農インフォメーション

16 ……暮らしの情報

6 ……インフォメーション

17 ……厚生病院だより

10 ……省エネ・節約術

18 ……ＪＡかづのからのお知らせ

12 ……ふれあい広場

20 ……ＪＡ農業機械大展示会

支所の再編・花輪支所への統合について八幡平地区
組合員説明会を開催しました。
説明内容は次の通りです。

八幡平支所再編・花輪支所への統合の考え方⑴ 専門的で比較的高度な相談に対し、専門知識を有する職員を配置・育成し、迅速に対処する体制の充実を図る。

出向く体制の強化により、ＪＡと組合員・生産者・利用者のつながりを深める。

⑶ 公共交通機関の利用で花輪支所に来店でき、車の無い方や高齢者などアクセスが困難な方の利用改善が期待される。

⑷ 統合後の八幡平支所の施設は、八幡平地区の組合員・利用者がお気軽に立ち寄り、相八幡平地区組合員説明会 Ｑ ＆Ａ

５月２８日に、八幡平市民センターを会場に八幡平⑵

談・利用できるプラザとして活用する。

Ｑ
Ａ〈質疑応答〉
小坂プラザ・柴平プラザの経験を踏まえた
メリット・デメリットを活かして、八幡平
プラザの運営を考えているのか？
小坂プラザは、利用者が少なかったため出向く体制にシフトし、連絡用ポストを設置しました。柴平プラザは、設置したＡＴＭが好評を得ており、利用者も多く生活センターも移転、併設しております。八幡平プラザでは、２階の会議室での営農の講習会や勉強会を実施したいと考えておりますし、施設の活用方法など
オープンまでに検討して参ります。

Ｑ

Ａ

統合により公共交通機関を利用でき改善されるとあったが、バス路線の無い地域やＪ
Ｒも本数があまりないという点では、あまり改善は期待できない。年金月は窓口も混雑しているので、ＡＴＭを増設できないか？
増設については、年金月にＡＴＭに行列ができるといったことも無く、コスト面でも難しいため、今ある１台でお願いします。今後
Ａ Ｔ Ｍ が 混 雑 す る よ う な こ と が あ り ま し た ら、検討して参ります。

Ｑ

Ａ

花輪支所の駐車場はいつも混んでおり狭いのでその対応をお願いしたい。
八幡平支所と統合すると花輪支所の利用者が増えると思いますので、駐車場の補修やレイアウト変更で白線の引き直しなど行っております。

Ｑ

営農指導員・農機の職員は専門的な育成が必要だと思う。特に農機の修理工場の環境を改善し職員のやる気を出させて良いＪＡをＡ

作ってもらいたい。
人材育成には力を入れている部分であり、頼られるＪＡにしなければなりません。専
門知識が必要という点では、営農センターに職員を集中させ、稲作の基本的な部分は全指導員が対応できるようにしております。また、ほとんどの職員が営農指導員級の資格を取得しております。農機については、コンピューター制御化しており、専門知識が必要なため難儀しておりますが、増員を図り対応しております。

Ｑ

Ａ

ＪＡの職員募集をいつもしているが、人が集まらないのはなぜか？
中途退職者が多く大きな痛手となっており、労働者不足は全国的な問題で、自分の理想を求め転職するといった時代になっています。
現在は昔と違い、仕事に向かう考え方が変わってきているようなので、ネットなどで広く人材を募集しております。

ＱＡ

アニモ八幡平ＳＳは解体するのか？洗車機を利用して洗車場として活用できないのか？
解体は検討しておりますが、今後の状況次
第となります。洗車機の利用も協議しましたが、故障のトラブルが多く無人では出来ないため断念しました。

Ｑ

花輪支所への統合については、環境が良くなるという事であれば人は集まり、統合して よ か っ た と な る と 思 う。 情 報 発 信 と 組 合 員
サービスの低下が無いようにお願いしたい。

Ａ わかりました。そのように努めて参ります。

2

News＆Topics
初期管理を徹底し、長期収穫につなげる

健全な立茎に向けポイントを確認

アスパラガス現地講習会

ハウスきゅうり現地講習会
5月26日

5月10日

今後の立茎管理を確認

生産者のハウスで生育を確認

アスパラガス生産部会は、今後の管理に向けた現地講習会を開催し、参加者は実際に圃場を見ながら栽培

きゅうり生産部会では、ハウスきゅうりの現地講習会を開催しました。参加した生産者は、管理や病害虫管理を確認しました。
今年は、連休明けの降霜や低温の影響により、例年より遅い出荷開始となり、収穫量も落ち込んでいる。
生産者は立茎開始に向け、１株あたりの本数や太さなど管理のポイントについて確認しました。
また、カネコ種苗より新たな露地作型が紹介され、栽培のポイントについて説明が行われました。

防除について学びました。
講習会では、初期管理で重要なハウス内の温度や水分管理などについて指導がありました。悪天候や低温でも十分な水を与えるなどきゅうりに合わせた管理を行うよう呼び掛けました。また、雨や雪による低温の影響で黒星病が増えているため、薬剤による防除法についても説明が行われました。

２０２2年度ＪＡバンクあきた優績表彰

出荷最盛期に向けて規格を再確認

ハウスきゅうり目揃会

5月19日

５月１９日に秋田市にて行われたＪＡバンクあきた
優績表彰で、ＪＡかづのが融資５部門、事務効率化

きゅうり生産部会では、ハウスきゅうりの目揃会を開催し、腐敗の原因となるものの混入など出荷時の注

２部門において受賞いたしました。
ＪＡかづのはこれまで以上にご利用者の皆様に、より充実したサービスを提供できるよう、努めて参ります。

意事項や出荷規格の説明を行いました。
また、本数や重さ別の箱詰め方法についても説明が行われ、１０ｋｇ箱で量目不足が見られるため、本数だけでなく満杯詰めにするよう呼び掛けました。

☆総貸出金残高☆農業融資新規実行額☆農業融資残高☆住宅ローン残高☆小口ローン残高

３位
１位
１位
３位
１位

☆業務効率化端末
オペレーション率☆法人ネットバンク
利用者数

２位
２位

目揃では実物のきゅうりを参考に、規格など令和５年産の取扱いについて質疑応答を交えながら確認し、出荷最盛期に備えました。

実物で規格を確認する生産者

3

育苗期は気温差が大きく、ハウスの温度管理には注意を要しましたが、概ね順調に推移しています。
今後は、気象変動に負け

分げつ促進の水管理
日中の水温と地温を上昇させる水管理

移植～活着移植後は、出来るだけ水温と地温を上昇させ、活着促進を図ります。
①

努めます。
③ 溝切りの実施
あきたこまちは、根が痛みやす
く下葉の枯れ上がりが早い弱点があ る の で、 中 干 し 始 め に「 溝 切り」を行い、根の活力を保つととズに行えるようにしましょう。溝

体を結びます。
（左図参照）

切り、枕地にも１本溝を切って全時、７～ 条に１本の割合で溝を土が耳たぶくらいの固さになったが、中干しを始めて３～４日経ち、もに倒伏を防ぎ、秋作業をスムー

やや深水管理を行い、活着の促進を図ります。条件が良ければ４ない稲づくりを意識した管理を行い、安全・安心な米切り方法はほ場によって違います

上昇に努めます。

・活着期以降は田面が露出しない程度の浅水管理を行い、地温の分げつは昼夜の温度差が大きい
ことで促進いたします。

活着～分げつ期～５日程度で活着します。
②

づくりのため、栽培履歴は栽培暦に記入しておき、提出時には記入漏れがないよ
う転記しましょう。

１．分げつ促進の水管理
２．生育状況に合った適切な肥培管理
３．病害虫防除・灌水は早朝か夕方に行います。
日中の灌水は地温が低下するの⑤

カドミウム吸収抑制の水管理

穂前後に最も吸収されることから、出穂期をはさんで前後日間、湛を開始します。

い程度の浅水管理とします。

水管理し、カドミウムの吸収を抑

４０

本田の管理については、

高品質な良食味米生産には今からの管理が大切〈中干しの効果〉

制します。湛水管理は田面が出な

１０１０

圃場を毎日朝晩巡回し、稲・使用薬剤 オリゼメート粒剤
・散布適期 ６月12～18日
・散 布 量 10㌃当たり３㎏

で極力避ける。
・冷水地帯ではポリチューブや迂回路などを利用し水温の上昇に

２５日～８月 日までの湛水

１５

カドミウムは湛水状態にして土壌中に酸素がない状態になると吸７月
管理

１株当り（坪70株植え）の茎数が２０本以上になったら中干しを開始します。

中干し（６月 日頃開始）
一 株 当 た り の 茎 数 が 本 以 上（坪 株植え）になったら中干し④

中干し（６月２５日頃中干し開始）

収されにくくなります。また、出２５・中干しの期間は７～ 日程度（６月 日～７月 日頃の間）２５の生育や天候の変化を把握

当面の技術対策についてしたうえで、適切な管理をオリゼメート粒剤は強力な予防効果により、散布後約40日間葉いもち病の発生を抑えます。

１０

２０

70

行いましょう。

葉いもち病の薬剤散布による防除

ン
ョ
シ
ー
メ

4

生育
 状況に合った
適切な肥培管理高品質米とは、整粒歩合 ％以上の一等米を指しており、高い整粒歩合を得るためには次のことを注意し、栽培管理を行います。
１ 有効茎を６月中に確保することが太い茎を作ることにつながりま

追肥すると過剰施肥になり倒伏が決め手となりますので、密植される防除が鉄則であり、特に予防散布にトレボン粉剤ＤＬを ㌃当たり３

初期、またはアオムシの発生と同時

先にカスリ状の食害跡が見える被害

葉の部分を食害します。防除は葉【アオムシ類】

し合いましょう。

に処分し、見つけたらみんなで注意

病の発生源になりやすいので速やか

た補植用の余り苗は、最も葉いもちします）
ｃ 側条施肥で移植後１ヵ月で肥効が切れたら、中間追肥（つなぎ肥）が必要です。
【 つ な ぎ 肥 の 施 用 量 は、 チ ッ
ソ成分で ㌃あたり１㎏程度で
す】

病害虫防除
病害虫の発生は、ほ場の見回りを㎏散布します。

葉いもち病は、冷害や日照不足の生息しているが、稲の出穂期頃から斑点米・カメムシ類は、雑草地にきく、露が乾きにくくなり、葉いも

夜があります。この頃は稲も体が大カヤツリグサ科の雑草やノビエの穂

スミカメになります。カメムシ類は、

カスミカメ・アカヒゲホソミドリカ

収穫期２週間前
→ ←
草

刈

り

収穫期
→

稲出穂１０～１５日前
刈
り
→

←

草

実施し、早期発見に努めましょう。

年ほど深刻な減収害をもたらしてい水田に移動して、成・幼虫が登熟期

ち病の発生・感染するのに好適な条に産卵するため、水田内の取りこぼ

収穫期
→

←

【斑点米・カメムシ類】

ます。葉いもち病の撲滅は稲作の重の割籾を吸汁加害します。

件が揃います。また、葉いもち病はした雑草は、後期剤を使用して防除り

草刈り禁止期間

刈

稲出穂１０～１５日前
刈り→【葉いもち病】

要課題となっています。７月に入り一夜にして広範囲に感染することもして下さい。

本県の主要な加害種は、アカスジ

あり、ほ場の見回りをしたときは必また、農道・畦畔の草刈りは、６好天が続くと『蒸し暑く、寝苦しい』ａ 高 品 質・ 良 食 味 米 生 産 に は、
原則として中間追肥を必要としず“展開している葉の１枚下”の葉

２ 中間追肥ない肥培管理をすることが大切

月上旬から７月下旬まで（下図参照）です。

●１回目防除（出穂期１０日後頃）●２回目防除（出穂期２４日後頃）

水田薬剤防除

下旬

中旬

上旬

下旬

中旬

上旬

１０

身の中ほど（露が遅くまで残る部分）

5.4

数回行い、斑点米カメムシ類を水田5.4をよく観察し、病斑を見つけたら直4.5近くに寄りつかせない環境を作りま

葉 色（スケール値）ちに薬剤散布を実施しましょう。葉９ｂ 分げつの発生が遅れているほ場 は、 追 肥 を し な い。（ 基 肥 肥

８

しょう。

６

いもち病は予防散布と早期発見によ

葉 数
（葉）

１０

８０

す。太い茎は一次枝梗主体の穂に38～40なり品質・食味が向上します。

28～30

料が残存している場合、これに

5

20～25

収穫期２週間前←草

草

休耕田・法面等

250～300 450～480
茎 数
150～180
（本/㎡）

草刈り
⇔

←

農 道 ・ 畦 畔

有効茎
決定期
６月28日

９月

８月

７月

６月

分けつ
盛 期
６月20日
草 丈
（㎝）

分けつ
始 期
６月10日
時期

下旬

中旬

上旬

上～下旬

生育量確保の目安（あきたこまち）

ォ
フ
ン
イ
農
営

◇水田防除と水田周辺の草刈り時期

information

令和５年度 共済ＬＡ・自動車共済安心サポーター紹介
今年度の共済ＬＡ・自動車共済安心サポーターをご紹介いたします。契約者やお客様の為に、親身になって対応いたしますので、どうぞお気軽にお声掛け下さい。
●共済ＬＡとは……「共済ライフアドバイザー」の略です。“ひと”“いえ”“くるま”“農業”の総合保障を展開し、ＪＡ共済を通じて、皆様の安心のお手伝いをさせていただく担当です。また、
自然災害損害調査員も各地区のＬＡが対応させていただきます。
●自動車共済安心サポーターとは……自動車事故が発生した際に、相談や対応をさせていただく担当です。

八幡平地区ＬＡ佐藤名子

花輪・柴平地区ＬＡ

齊藤真利子

黒澤亜希子

十和田・小坂地区ＬＡ

大森千亜紀

廣嶋いづみ

松川多喜子

佐々木政孝

児玉

優子

関

麻紀子

自動車共済安心サポーター

菅原

智則

藤本

貴嗣

※ＪＡ共済に関する相談、加入・変更に関するお問い合わせや、災害による建物被害は、お近くの支所・または地区担当ＬＡまでご連絡ください。
※自動車の事故に関するお問い合わせは、共済課（22-2004）までご連絡ください。（平日 8：30～17：00）
なお、時間外や休日に事故が発生した場合は、24時間受付の事故センター（0120-258-931）が対応いたします。

令和４年度 ＪＡ共済優績組合表彰式
さる令和５年５月18日（木）に令和４年度ＪＡ共済優績組合表彰式が東京の明治座で開催され、当ＪＡかづのが普及活動優績表彰を受賞いたしました。
令和５年度につきましても「組合員・利用者の皆様へ」「安心」と「満足」をお届けし、「ひと・いえ・くるまの総合保障」の提供を行ってまいります。

6＜組合員の皆さまへお知らせ＞～ 令和５年１月より ～リニューアル ！

＊＊＊この機会に保障内容の点検・検討を！＊＊＊「車両損害限定特約」でも「動物との衝突・接触」を保障！
低廉な共済掛金で車両保障に加入できることで人気の「車両損害限定特約」
。
↓

↓

↓

↓

↓

このたび、農村部で特に増えている、「動物との衝突・接触事故」（※１）
が新たに支払い対象になり、ますます 安心感がアップ します！
★
「車両条項」（全損害担保・損害限定担保）を付帯しない
場合、被共済自動車の損害については保障されません。
★
「全損害担保」にご加入の場合、自損事故や当て逃げ（相手不明）も保障されますので、ＪＡでは最も安心なご契約としてオススメ致します！

支払可能になります ヽ(^o^) 丿（※２）

その他、多数のバージョンアップで「もっと安心」に！
車両保障が「まだこれから」の方も、これを機に考えてみませんか？

まずは 現在のご契約内容・保障範囲の点検 から始めましょう！
（※１）人との衝突・接触による損害は含みません。
（※２）令和５年１月以後始期日の契約が対象となります。
※詳細につきましては、ＪＡ共済ホームページにてご確認下さい。
※この資料は概要を説明したものです。詳細は「重要事項説明書（契約概要・注意喚起情報）」および「ご契約のしおり・約款」
により必ずご確認下さい。

お問い合わせは…ＪＡかづの

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八幡平支所

32-2178

花輪支所

23-2159

推 進 課

22-2003

共22-2004

済

課

十和田支所

35-2072【23050010009】

information

ＪＡかづの

年金のここが聞きたい！
！

年金無料相談会のごあんないと年金は第二の人生を支える大切な生活財源です。
年金のことをより知ることにより、ゆとりある
安定した生活を設計することができます。
年金は毎年のように法改正されるため、わかりにくい、むずかしいと思っていませんか？年金の専門家「社会保険労務士」が皆様のご相談にお答えします。

き：令和５年７月９日（日）午前９時～午後３時
ところ：ＪＡ会館２階 みのりの間◎ご来場の際は下記のものをお持ちいただくとより詳しいご相談をお受けできます。
◆日本年金機構より郵送される・ねんきん定期便（水色の封筒）※水色の封筒は大きいものも小さいものも全てお持ちください。
・年金請求書（緑色の封筒）
・年金証書（受給されている方のみ）
・年金手帳
・認印

ご来場者には、記念品として「書類整理ファイル」
をプレゼント！

※予約制となっておりますので、お早めに窓口にお申込み下さい。
【キャンペーン期間】令和４年９月30日（金）まで【キャンペーン期間】令和５年９月30日（土）まで

ＪＡかづの年金受取口座ご指定キャンペーン
選べる！ご成約プレゼント

期間中に◎新規にご請求手続きをされる◎他金融機関にご指定されている

Ａ

年金受取口座を「ＪＡかづの」にご指定いただいた方にＡ～Ｄのお好きな商品を５セットプレゼント！

Ｂ

ＢＯＸティッシュ（５箱パック組）

組み合わせは自由！

Ｃ

サラダ油
（１ℓ）

Ｄ

醤油
（２００ｍｌ）※商品写真はイメージです

洗たく洗剤（９００ｇ）※商品が変更になる場合がございます『あなたのまちのＪＡへ』
お問い合わせはお気軽にＪＡかづの各支所・推進課・金融課まで

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ふれあい広場

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総代の皆さまへ

第 61 回 通 常 総 代 会
開 催 の ご 案 内
各地区総代の皆さまにおかれましては、万障送り合わせの上、ご出席くださいますようお願い申し上げます。

開催日：令和５年６月29日（木）時

間：午前 9：00 ～場

所：ＪＡ会館１階「青垣の間」※当日は駐車場が混みあいますので、できるだけ乗り合いにてご来場下さいますようお願
いいたします。

組合員資 格 確 認 の お 願 い
当ＪＡ定款規定により、組合員加入申込時の提出書類記載事項に変更があった場合や、組合員資格に変動等があった場合は、その旨を届けて頂くこととなっております。つきましては、組合員資格・氏名・住所・電話番号等の届出事項に変更・修正があった場合は、当ＪＡ支所窓口へお申し出いただ
きますようお願い致します。なお、ご不明な点などございましたら、総務課または最寄の支所までお問い合わせください。
【当ＪＡの組合員資格】
１．正組合員資格（右のいずれかに該当される方）２．准組合員資格（右のいずれかに該当される方）※当ＪＡの地区：鹿角市および小坂町○１０ａ以上の土地を耕作する農業を営む個人であって、その住所またはその経営に係る土地及び施設が当ＪＡの地区内（※）にある。
○１年のうち９０日以上を農業に従事する個人であって、その住所またはその従事する農業に係る土地及び施設が当ＪＡの地区内（※）にある。
○住所が当ＪＡの地区内（※）にある。
○勤務地が当ＪＡの地区内（※）にあり、かつ、当ＪＡの①資金の借り入れ②貯金・定期
積金③農業生産資材・生活用品の購入④共済加入、のいずれかを１年以上継続して利用している。
○住所が当ＪＡの地区外にあり、かつ、当ＪＡの①農業生産資材・生活用品の購入②生産する物資の運搬、加工、貯蔵又は販売③特定農地貸付、のいずれかを１年以上継続して利用している。

～経営耕作面積の確認のお願い～
先月の一斉外務でお配りしました「経営耕作面積確認通知書」について、確認はお済みでしょうか？
今年度の賦課金に影響いたしますので、変更がある場合は速やかに支所までお申出下さい。

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ＪＡかづの女性部

ＪＡかづの女性部

第１回女性大学

第２回女性大学

毎日の生活の中に上手に花を取り入れて、華のある暮らしを楽しんでみませんか？

初心者さん大歓迎！
初めてのエアロビクスにチャレンジしてみませんか？

フラワーアレンジメント教室
６月21日（水）■開催日時：令和５年

エアロビクス教室■開催日時：令和５年

10:00 ～ 12:00

７月３日（月）18:00 ～ 19:00■場

所：ＪＡかづの生活センター２階■場

所：ＪＡ会館２階■講師：㈲いしかわ花店■講師：フィットネスインストラクター
花岡 幸子さん

チーフプランナー

石川由美子さん■持 ち 物：アレンジ用ハサミ（無い方は申し出てください）■参 加 費：1,000円■定■持 ち 物：タオル・飲物、動きやすい服装■参 加 費：500円■定員：先着10名■申込締切：令和５年６月16日（金）みのりの間

員：先着10名■申込締切：令和５年６月26日（月）生活センター取扱い商品紹介

日本農業新聞に電子版ができました

355 円

463 円

酸味をできるだけ抑え、ブルーベリーの豊かな風味が引き立ちます

スマホやタブレットを使い、いつでもどこでも豊富な情報収集が出来ます。紙版より220円安くなってます。
詳しくは生活センターまでお問い合わせ下さい。

355 円

463 円

りんごの味をしっかりと感じることができ、黒酢の酸味と絶妙にマッチ

14

令和5年

月号

サンレディースだより 6

2023

ＪＡかづのフレッシュミズ

5/16

フレッシュミズ交流会
ＪＡかづの女性部フレッシュミズでは、参加者１０名のもと、交流会を開催し「縫わずに作れる簡単ヘアアク
セサリー・コサージュ」を作りました。
布を５ｃｍ四方に小さく切り、ボンドで貼り付けていくのですが、布の素材や色の組み合わせに悩んだり、形が思い通りにならなかったりと四苦八苦しながらも楽しみながら、作品を完成させることができました。

農ライフのすすめ（P71～80）
ウロウロゆるゆるがコツってほんと？

表紙の人

がんばらない草取り

山内 惠介さん抜いても抜いても生えてくる雑草。少しでも効率的に楽しくできる方法を紹介します。

７月号読みどころ
特集１（P18～33）

熱中症ゼロ習慣

別冊付録
冷凍して

干して

シンプルに漬けて夏野菜をまるごと使いきる
夏野菜をまるごと使いきる

対応を怠ると命を落とす危険もある“熱中症”。
「熱中症ゼロ習慣」を心がけ、暑い
夏を安全に過ごしましょう。

たくさんの野菜が旬を迎える夏。夏野菜を余すところなく、最後までおいしく食べきる知恵をご紹介します。手軽にできるものばかりです。ぜひお試しください。

特集２（P42～54）

ラジオ体操の底力

新連載（P150～153）
その裏ワザはもう古い！？

ラジオ体操第一は全身の筋肉をまん
べんなく動かせる優れた体操。
効果がアップするちょっとしたコツを身につけましょう。

夏の家電 節約 新常識
節約のプロ、丸山晴美さんが、暮らしの中のお得なマネー
情報をアドバイスします。

●各イベントへの参加申し込み・お問い合わせについては 生活センター までご連絡ください。

※生活センターは場所を柴平プラザ内に移転しております。

TEL.0186-23-7056

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FAX.0186-23-3887

暮らしの情報新タマネギ………………中１個
新ジャガイモ………………２個
ソラマメ……………………８粒
薄力粉………………………適宜
水溶き天ぷら粉…………100ｍｌ
サラダ油……………………適宜

4/20～5/20

シ ェフ 永 井 の お す す め

牡牛座

茨 城 県 笠 間 市にある

3/21～4/19

永 井 智一（ な がい・と も か ず ）オ ー ナ ー シェフ

材 料（２人分）――――――――――――――

塩……………………………少々

6月のあなたの運勢★
牡羊座「 キッチ ン 晴 人（ハレ ジ ン ）」新 タ マ ネ ギ と新 ジ ャ ガ イ モ のか き 揚 げ作り方―――――――――――――――――――――――――――――――――――――――（１）新タマネギは繊維に沿って５㎜幅にスライスする。新ジャガイモは極細に千切りし水にさらす。ソラマメはさやから取り出し皮をむく。
―――――――――――――――――――――――――――――――――――――――（２）ボウルに新タマネギ、水気を切った新ジャガイモ、ソラマメを入れ、薄力粉をまぶし混ぜ合わせ、水溶き天ぷら粉を入れさっくりと混ぜる。
―――――――――――――――――――――――――――――――――――――――（３）18ｃｍのフライパンに１ｃｍほどのサラダ油を入れ180度に熱し、（２）のかき揚げの材料を入れ２～３分ほど揚げ裏返して、さらに２～３分ほど揚げる。
―――――――――――――――――――――――――――――――――――――――（４）（３）を２等分に切り器に盛り付け、塩を振って出来上がり。

幸運を呼ぶ食べ物双子座

5/21～6/21

蟹座

6/22～7/22

全体運 コミュニケーション運が活発化。人との交流にツキがあります。新しい習い事を始めるのもお勧め。金運も良好
健康運 体 力 ア ッ プ の 好 機 。
ハードなトレーニングもＯＫ
幸運の食べ物 オクラ

全体運 スケジュールは詰め込
み過ぎず余裕を持って。会話を楽しむゆとりがいい流れを運んできてくれます。外出にツキ
健康運 慌ててけがなどしないように。安全第一で幸運の食べ物 ミョウガタケ

全体運 好情報をキャッチでき
状況は好転へ。好奇心のアンテ
ナを高く掲げておきましょう。
習い事にもツキがあります
健康運 運動は仲間と一緒に。
楽しみながら長続きできます
幸運の食べ物 ソラマメ

全体運 追い風に恵まれます。
時間をかけて準備をすれば成功率はさらにアップ。ニュースは
小まめにチェックしましょう
健康運 つい食べ過ぎてしまいがち。食事はバランス良く
幸運の食べ物 シソ

獅子座

乙女座

天秤座

蠍座

7/23～8/22

8/23～9/22

9/23～10/23

10/24～11/22

全体運 少し融通を利かせると驚くほどスムーズに物事が進展。
周囲の話に耳を傾けて。同じ目
的なら協力するのが大正解
健康運 歯科検診など口腔（こうくう）ケアに力を入れて幸運の食べ物 サクランボ

全体運 なんとなく過ごしているとトラブルに巻き込まれる恐れが。予定はしっかり確認、詐欺対策などの情報もチェック
健康運 リラックスタイムを確保。足のつぼ押しも◎幸運の食べ物 カレイ

全体運 遊びに行きましょう。
季節の恵みを感じられるプランがお勧め。いつもより遠出を。
新作や限定メニューにツキ
健康運 血行を良くする運動でむくみや肩凝りを予防
幸運の食べ物 葉ショウガ

全体運 やり残しがないか確認しましょう。丁寧な連絡でミスを回避。１人で無理せず協力者を探す姿勢も大事です
健康運 カルシウムをしっかり取って骨の強化を
幸運の食べ物 メロン

射手座

山羊座

水瓶座

魚座

11/23～12/21

全体運 運勢には活気があります。あなたが頑張ればなんとかなる頼まれ事は引き受けてあげて。今後の礎になるはず
健康運 外出の機会を増やして。
体を動かすほど元気に
幸運の食べ物 アナゴ

12/22～1/19

全体運 良好ですがペースダウ
ンの時期なので予定を詰め込み過ぎないように。ゆとりある行動を心がけると好結果に
健康運 古 傷 、 病 後 の ケ ア は
しっかりと。温泉にツキ
幸運の食べ物 シロウリ

1/20～2/18

全体運 ハプニングの予感。忙しくなりそうですが大きな成果が期待できます。ピンチはチャンスなので冷静に対応を
健康運 うっかりのけがに注意。
安全確認は丁寧に
幸運の食べ物 トウモロコシ

2/19～3/20

全体運 計画通りに進めようと躍起になるのは逆効果。少しずつ微調整しながら進めましょう。
下旬にはうまく整います
健康運 薬膳など健康にいいメ
ニューを取り入れて幸運の食べ物 ラッキョウ

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厚生病院だより「腸のゴールデンタイム」を利用して腸内環境を整えよう！
管理栄養士

安保

美里

今話題の「腸活」。食物繊維、乳製品、発酵食品…
便秘予防や腸内環境を整えるために食べられる方は多いのではないでしょうか。
せっかく身体に良いものを摂るならもっと効率よくとりませんか？今回は腸のゴールデンタイム
についてご紹介！

★腸のゴールデンタイムとは…

起床から15～19時間後
つまり、朝７時に起床したとすると22～25時がゴールデンタイム！！
その時間は１日の中で副交感神経が最も高まり、腸が活性化する時間帯なのです。

★簡単に取り入れやすいおすすめ食品は…

ヨーグルト

夕食後100ｇ程度のプレーンヨーグルトがおすすめ！

夕食後にヨーグルトを食べることで、寝ている間に善玉菌が働いて腸が活性化。
※ただし、寝る直前の摂取、砂糖やはちみつなどのかけすぎには要注意です。
はちみつならティースプーン１杯程度が目安です。

★もっと効果的な食べ方は…

乳酸菌のエサと一緒に食べること
乳酸菌のエサとなるのは食物繊維やオリゴ糖のこと！

そのおすすめ食品が… 果物 や オリゴ糖
※市販のオリゴ糖製品は１日２～10ｇが適量で、それ以上はおなかが緩くなる可能性があるので注意！
りんごやオレンジなどにはペクチンという水溶性食物繊維、バナナにはオリゴ糖が多く含まれています。りんごやオレンジは1/4個程度、バナナは半分くらいが適量です。
１日食べるだけでは十分な効果が発揮できないので継続することが大切です。
腸のゴールデンタイムを利用して腸内環境をととのえましょう！

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ＪＡかづのからのお知らせ

つぶやき
コーナー

ンチに行く日を楽しみにしています。
皆さまからいただいた
お便りをご紹介します

先日、学生時代からの友人達と女子会をしました。たわいもない話で盛り上がりあれ・これ・それの代名詞でもどうにか通じる友人っていいですね！
小坂 Ｙさん（６２）小坂

心もふところも空っぽで…寂しい日々

Ｋさん（６９）

十和田
菜の苗木、花の苗木を買いました。
（おらほの市場）今から楽しみにしていまーす！
花輪 Ｋさん（６９）

４月中旬に長崎ハウステンボスへ行ってきました。チューリップは終わっていたけど、いろいろな花畑、とてもきれいでした。大湯のチューリップも見て来ました。規模は違っても花はなん
でもきれいですね。
大館 Ｓさん（６２）３０年来親しくしてもらっている友達が半月板手術のため入院中です。コロナ
もインフルエンザと同じ５類に移行したとは言え自由に面会もできないとの事。何事にも前向きで、笑顔を絶やす
事のない方ですが、一日も早く元気に退院されるようにと祈りつつ、またラコロナも落ち着き、今年の連休は４年ぶりに都内に住む娘夫婦が帰省し再会！！義妹家族も加わり、五日連続宴会でした。途中脱落する者もありました
が、最後の２日間は総勢１７人の大宴会に…。皆ようやく戻れた平常を存分に楽しんでおりました。今は連休ロス…。

クロスワードパズル

招く側がホストなら、招かれる側は

１

１年で一番昼が長い日

タマネギを切ると出ることも２

徳川家康が晩年を過ごした――城７建てたばかりの建物のこと

３

不動産会社が売買するものの１つ

９

数字のゼロを日本語でいうと

５

『落穂拾い』や『晩鐘』を描いた画家

１０

サーブ→――→トス→アタック

６

奈良や鎌倉のものが有名

１３「海鼠」と書く生き物

８

テッセンとも呼ばれるキンポウゲ科

１４

置き時計はクロック、腕時計は

１７

仕事や用事がない空き時間のこと

１１

相撲取りが踏みます１８

コショウ、ナツメグ、シナモンなど

１２

抑揚のないせりふ回しは

２１

プールの授業のときに着ます

１３

トウモロコシやゴーヤーが多く出回

２２

領収書に収入――を貼った
１５

弁当箱にご飯と一緒に詰めます１６――コート、――ブーツ

１９円周率を表す文字

２０

ネタとシャリで作ります

山口

トモさん

①クイズの答え②郵便番号③住所④氏名（ふりがな）⑤年齢⑥電話番号⑦身近な出来事など（ひと言お書き下さい）

63 〒018-5201〈ハガキの記入例〉

1025

鹿角市花輪字下中島

均さん

クイズにご応募ください

―

則子さん

佐藤

の花

る季節

広報クイズ係行

安保

ヨコのカギ

ＪＡかづの

阿部祐美子さん●当選者とつぶやきコーナーにご協力頂いた皆さまには「ふりかける胡麻（おかか・あおさ）」をプレゼント！
次回もたくさんのご応募お待ちして
おります。

４

★５月号の当選者★
京子さん

冬眠していた田んぼが次々と緑色になってきました。春本番と思いきや温度差がすごくて、体が迷い子なっています。先日花輪高校６０回目の吹奏楽部
演奏会にも行ってきました。一生懸命
頑張っている姿を見て涙も出てきました。本当に幸福な時間をありがとう！
十和田 Ｙさん（７３）１

おめでとうございます！

金澤

ウォーキングしていると家々の庭に咲いている花に癒されています。もうすぐバラも見られるので楽しみです。頑
張ろう！
花輪 Ｈさん（７１）

タテのカギ★プレゼントク ロスワード正解者の中から抽選で５名の方にプレゼントを差し上げます。
【５月号の答え】
アマリリス

Ｙさん（７３）

今年もわずかな我が家の家庭菜園、野春になりほどよい暑さになると、いろいろな野菜の種まきを始めます。種まきして数日して見ると可愛い芽が顔出しています。ああ良かった、と思いきや今度は出たばっかりの芽が穴だらけで生長できそうにありません。本当にがっかりです、何虫が食べたのか。
小坂 Ｓさん（８１）

重マスの文字をＡ～Ｅの順に並べ
Ｑ 二てできる言葉は何でしょうか？

を過ごしております（笑）

ハガキに答えと必要事項をご記入のうえ、ご意見やご要望、
身近な出来事などひと言添えてご応募下さい。
【応募の締切日】

令和５年６月28日（水）～当日消印有効～※皆様から寄せられた個人情報は、コーナー掲載と賞品発送でのみ使用いたします。

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アルバイト募集 !
①「かづの北限の桃」選果作業員

予告

内容：桃の選果・箱詰め・贈答用補助期間：８月下旬～９月下旬②野菜集出荷所積込作業員
内容：青果物の荷受積込業務補助（フォークリフト免許保持者は別途手当あり）
期間：８月～10月頃※詳細は時期が近くなりましたらお知らせします。

お問い合わせ／営農経済部 営農販売課（園芸）TEL：0186-23-2497 FAX：0186-23-2534●理事会だより
第２回 理事会
開催日 令和５年５月３０日
議 案
第１号 令
 和５年度不良債権の処理方針及び個別処理計画について
第２号 令和５年度事業計画（案）の一部変更について
第３号 定 款及び定款付属書総代選挙規程の一部変更について第４号 職制規程の一部変更について
第５号 資産査定事務要領の一部変更について
第６号 余裕金運用規程の一部変更について
第７号 秋田県農業信用基金協会への出資増口について
第８号 新規需要米（飼料用米）出荷契約書について
第９号 第６１回通常総代会提出議案について
第１０号 株式会社ミートランド役員の推薦について
協議題
第１号 令和４年度表彰について
第２号 青 果物選果所高天井水銀灯照明器具ＬＥＤランプ
工事の事前着工について
第３号 十 和田支所事務所内照明器具ＬＥＤ化工事の事前着工について
その他
１）

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役員視察研修について●監事会だより第２回 監事会
開催日 令和５年５月２６日
議 案
第１号
第２号
第３号
第４号
その他
１）
２）
３）

令和４年度期末監事監査報告書（素案）について
総代会議案の調査について
会計監査人の報酬に関する同意について
会計監査人の再任について

令和４年度内部監査部門業務活動報告書について
みのり監査法人期末監査における結果報告について
令和４年度期末子会社・監査役監査報告書（案）について●ＪＡの概況（５月末現在）
出 資 金……………………………………… 1，698百万円
組 合 員 数（正）…………………………………… 2，716人〃（准）…………………………………… 3，164人
組合員戸数（正）…………………………………… 2，671戸〃（准）…………………………………… 2，632戸
職 員 数……………………………………………… １30人

お問い合わせ／農機車輌センター（農業機械）
Public Relations Magazine

ホームページ https://www.ja-kazuno.jp/
E-メール
ja@ja-kazuno.or.jp

TEL：23-2492

FAX：23-4304

編集・発行／かづの農業協同組合 総務課〒018-5201 鹿角市花輪字下中島10-25
TEL.0186-22-2001 FAX.0186-22-2008
印刷／㈱全農ビジネスサポート 秋田支店