2022秋号

No.31

鶏だんごのおかず味噌汁●

料理制作 ●

料理研究家・栄養士

今別府靖子
撮影
今別府紘行
●

●

ヘルシー＆優しいレシピ

生活習慣病の予防・治療の基本は毎日の食事。からだに気をつかいつつ、ボリュームがあって美味しいメニューを紹介します。作り方も簡単なので、ぜひ挑戦してください。

▼
免疫サポートポイント
味噌などの発酵食品や、食物繊維・ビタミン・ミネラルが豊富なきのこは、腸内環境を整え、免疫機能改善に役立つ食材。
さらに、きのこに含まれるβグルカンは、腸の免疫細胞に直接作用し、活性化させる効果があるとされています。

材料（2人分）鶏むねひき肉… ……………………… 100g
酒…………………………… 小さじ１
塩………………………… ひとつまみA
すりおろししょうが（チューブ可）………… 小さじ1
片栗粉……………………… 小さじ2
生しいたけ… …………………………… 1個
しめじ… …………………… 50g（約1/4株）まいたけ… ………………… 50g（約1/2株）キャベツ… ……………………………… 1枚
にんじん… ……………………………1/4本
だし汁… ………………………………500ml
味噌……………………………… 大さじ2

詳しい作り方はこちら！

1人分●カロリー：158kcal●塩分：1.7g

鶏だんご＆たっぷりきのこで食べごたえ◎
Youtube動画
具材の旨味と栄養が溶け込んだ
ちょっとだけ食事について考えよう
ごちそう味噌汁です

作り方
1 ボウルに鶏むねひき肉とAを入れて、ねばりが出るまでスプーンでよく混ぜる。
2 生しいたけは石づきをとって薄切り（軸も薄切り）、しめじとまいたけは手でほぐし、キャベツは2cm角、にんじんは細切りにそれぞれ切る。
3 鍋にだし汁を煮立たせ、1の肉だねをスプーンで丸めながら入れ、ふたをして火が通るまで中火で2〜3分煮る。
4 2の野菜ときのこを加え、やわらかくなるまで煮て、味噌を溶き入れる。
＊冷蔵庫で1〜2日保存できます。

CONTENTS●健康会議が開催されました........................................2●2022年度 K-1プロジェクトリーグ認定表.................3●公告200号●公告201号

令和3年度決算.....................................4
規程の改訂（監査規程）. .....................4●AB健康マイポータル...................................................5●別冊「健診結果のみかた」について............................5● 健保の健診、まだ間に合います。...............................5●腰痛を予防しよう！....................................................6

健保からのお知らせ

健康会議 が 開催されました
2022年9月6日、第8回オートバックス健康会議が開催されました。
残念ながら今年もコロナ禍でオンライン開催となりましたが、顧問医

第8回 オートバックス健康会議の三輪先生からは「顧問医判定の意味と受診の必要性」、保健師の諏テーマ「みつけて、対策」

訪さんからは「健診事後措置について」などのお話を伺い、K-1禁煙

１．
目的説明

促進活動については６つのグループに分かれて意見交換の時間を設け、担当者同士コミュニケーションをとることもできました。
また、2021年度の健康経営の取り組みにおいて優秀な事業所の表彰、禁煙の取組み（K-1コンテスト）において優秀な事業所の表彰がありましたので、ご紹介します。

２．
K-1禁煙促進活動
３．
健診事後措置について
４．顧問医判定の意味と受診の必要性
５．
保健事業について
６．表彰

事業所の健康管理責任者と担当者37名、健保6名の合計43名でオンライン開催されました。

高橋裕子先生

日本禁煙科学会
理事長
京都大学大学院
医学研究科特任教授

初参加の方も多かったので、会議の目的を再確認しました。

高橋先生のレクチャーに沿って、「何故職場で禁煙が必要か」お話をしました。

6つのグループで３つのテーマについて意見交換し、各グループの意見を発表・共有しました。

2

2021年度健康優良事業所表彰
最優秀事業所
株式会社オートバックス・マネジメントサービス
毎年毎年ありがとうございます（笑）
従業員の皆さんが、個々で頑張って頂いている結果かなと思います。
毎年いただいて恐縮ですが、ありがとうございました！

健康優良事業所表彰は、健康企業宣言や二次検診受診率など 8 つの指標をポイント化して表彰しています。
優秀事業所は・株式会社オートバックス関西販売
・株式会社オートバックスセブン

そろそろ殿堂入りでお願いします（笑）
健康管理責任者 菅野さん

2021年度京都カンパニーでした！

取組優良事業所表彰

最優秀事業所
株式会社オートバックスセブン
この度はありがとうございました。
これに慢心することなく、チェン本部として健康に関してもいろいろと指導する立場

K-1 プロジェクトでは、１年間の喫煙率低下率や、禁煙促進活動の取り組み結果をポイント化しています。
2021年度にあると思いますので、健康経営の各施策・取り組みを進めていきたいと思います。

各リーグの獲得ポイント１位は…

・ゴールドリーグ㈱オートバックス・マネジメントサービス（111p）
・シルバーリーグ㈱オートバックスセブン（233p）
・イエローリーグ㈱オートバックス中部販売 美濃カンパニー（187p）

今回はどうもありがとうございました。
健康管理責任者 遠藤さん

ーグ認定表
2022年度 K-1プロジェクトリ

10ABフィナンシャルサービス

14.3%

AB中部販売 愛知C

25.9%

AB山梨

28.8%

ABセブン

29.7%

加入事業 所がリーグに分かれて喫煙率低下を目指しています！

リーグ

30

45％未満

喫煙率
12.8%

事業所名

喫煙率

AB中部販売 美濃C

34.6%

AB南日本販売 愛媛C

37.4%

AB南日本販売 山口C

38.0%

リーグ

イエロ ー リ ー グ
喫煙率 %以上

30

事業所名
AB・マネジメントサービス

シル バー リ ー グ
喫煙率 %以上

ゴールドリ ー グ
喫煙率 %以上%未満

リーグ

去年よりリーグが上がった事業所

45

事業所名

喫煙率

車検・鈑金デポ

46.7%

ＣＡＰスタイル46.9%

AB関東販売 東京C

48.0%AB関東販売 栃木C

50.7%

AB関東販売 千葉C

51.1%
54.7%

AB南日本販売 南海C

39.5%

AB南日本販売 広島C

40.9%

AB南日本販売 長崎C

41.1%

北日本AB

アウトプラッツ

41.7%

モトーレン栃木

55.0%

AB関西販売 北摂C

41.8%

AB南日本販売 福岡C

56.9%

AB南日本販売 香川C

43.0%

AB関東販売 茨城C

58.7%

AB関西販売 大阪東C

43.6%

AB南日本販売 熊本C

49.4%

AB関西販売 京都C

44.8%※熊本カンパニーは新規加入のため、R4/7 月実施のアンケート調査による喫煙率となっております。

オートバックス健康保険組合は禁煙チャレンジャーを応援しています3公（2021）

去る7月22日に開催された第65回組合会において、令和3年度の決算が承認されました。

令 和3 年度の決 算は支出では保 険

一般勘定

今 年 度 決 算のポイント【決算の概要】 給付費、納 付 金等の大 幅 増加により前年より328百万円増加しました

1収支額は230百万円の黒字が、収 入については賞与支 給 額 増

2保険料収入は好業績による賞与額増により前年比106百万円の増加

加による保 険料収 入により差引収3保険給付費は前年比64百万円の増加

支額は230百万円の黒 字となりま

4納付金は前年比267百万円の増加した。

収入

支出

2,391百万円

2,161百万円

決算残金

みなさまと事業主からの保険料です。

2,289百万円
95.7％

みなさまが病気やケガをしたときにかかった医療費や各種手当金のために支払った費用です。

調整保険料 28百万円
1.2％
その他

その他74百万円
3.1％【決算の概要】収入

財政調整事業拠出金 28百万円 1.6％

1,029百万円
47.6％

納付金
高齢者医療制度を支えるために国に納付しているものです。健保財政の中で大きなウエイトを占めています。

介護勘定

957百万円
44.3％

72百万円
3.3％

75百万円 4.0％

健診や保健指導、各種健康増進の支援等、みなさまの健康づくりのために支出しました。

7百万円減少により差引収支額は31百万円の黒字となりました。(繰入を除く実質差額は17百万円)
決算残金

支出

31百万円

258百万

介護保険収入介護納付金

今 年 度 決 算のポイント

275百万円
95.2％

258百万円
100％

1収支額は31百万円の黒字(繰入を除く実質差額は17百万円)
2保険料収入は好業績による賞与額増により前年比12百万円の増加

準備金繰入14百万円
4.8％

201号

保健事業費

令和3年度の決算は収入が賞与支給額増加により前年比12百万円増加、支出では介護納付金が前年より289百万

公告

230百万円

残金は別途積立金として積み立てました

保険給付費

保険料収入

告令 和3年度決算
200号
公告

3納付金は前年比7百万円の減少

規程の改訂（監査規程）

3月30日付「健康保険組合における自己点検の実施についての一部改正について」が発出されましたので、これを受けて「監査規程」の改訂、事業運営基準の標記にあわせた文言修正を行いました。

オートバックス健康保険組合

理事長

平賀 則孝

お知らせ

全ての加入事業所が「健康優良企業」に認定されました
9月8日付で株式会社アウトプラッツさんが「健康優良企業」に認定されました。

これにより、オートバックス健康保険組合すべての加入事業所が「健康優良企業」の認定を取得しましたことをご報告いたします。

4健保からのお知らせ

スマホでもPCでも、AB健康マイポータル！
AB健康マイポータルは、オートバックス健康保険組合にご加入の皆様のための健康情報ポータルサイトです。
（被保険者、20歳以上の被扶養者）

マイポータルに登録しよう

AB健康マイポータルへの登録には、事前にお送りしている通知書に記載のID・仮パスワードが必要です。登録状況やID・仮パスワードが不明な場合は専用のお問い
合わせフォーム（https://autobacs-kenpo.jp/inqid-pw/）
からお問い合わせください。
右記QRコードからもアクセスできます。

マイポータルでできること

アクセスはこちらから◦オートバックス健康ドック（健診）の予約◦健診結果の閲覧◦健保のYouTube
チャンネル視聴◦医療費の確認

お問い オートバックス健康保険組合
合わせ 健康センター（TEL 06-7670-3050）
まで来年度以降の健康診断でもご覧いただけるよう、ご家庭での保管をお願いします

保存版「健診結果のみかた」を同封します。

健診結果が届いたらどうしていますか？あなたが何気なく手にした健診結果は、あなたの体の状態を示す大切なものです。けれども、健診結果の内容を理解し、まずは何をしたらいいのか、ということになるとなかなか難しいものがあります。本書ではさまざまなケースごとに必要なアドバイスをわかりやすく紹介しています。
対策」「みつけてテーマは健康診断をせっかくのにせ ずなし」
「やりっぱう！
ょしま
活用し健保が契約している24
時 間電 話 相 談サービス
では、健診結果の見方や受 診 先 の 探し方 なども相談できます。
お 気 軽 にご相 談ください！

アクセスはこちらから病院に行った方がいいの？
病院はどうやって選べばいい？
何に気をつけたらいい？

被扶養者の皆さんへ健保の健診、まだ間に合います。
あなたのご家族（20歳以上の被扶養者）は今年、健診を受けましたか?
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当健 保の健 診ではなく、パート先等で受診した方は健保まで結果をお知らせください。

QUOカードプレゼントの案内

ご都合が悪くなった場合は日程変更も可能です。あきらめずに予約先へご連絡ください。
受診期限：2022年12月末

受けてないわからない女性のがん検診って受けた方がいいの？

すぐに予約をおすすめください。

まずは
ご 家 族に確認を。

予約の方法につきましては、5月末にお送りしている「2022年度健診のご案内」
またはホームページをご覧ください。

対象となる被扶養者の方には5月末に「2022年度健診のご案内」を送付しています。

オートバックス健康保険組合
https://autobacs-kenpo.jp

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