が っ こ う きゅうしょく こ ん だ て ひ ょ う

がつ10月

令和 5 年度

月

火
ざいりょう めいこんだてめい日

献立名
せいはくまい

2622

ごはん

3

とうにゅう わかめ たまねぎ
にんじん かぼちゃ たら えだ
まめ さんおんとう しょうゆエネルギー
ほんみりん でんぷん
623

よせどうふのあんかけエネルギー

もせうしさん

精白米（妹背牛産ななつぼし）
キャベツ はくさい ながねぎ
にんじん にら ぶたにく てづ
くりみそ ごまあぶら かつお
だし しょうゆ さんおんとう

ちょいからみそしる

もやしときゅうりのごまあぶら もやし きゅうり ごまあぶら
753
そばつゆ
あえ

749
みぢか

エスディージーズ

献立名
キャベツとベーコンのスープ
ささみフライ

いしきごはんじ ぞ くか の う

かいはつもくひょう「※SDGS・・持続可能な開発 目 標 」

10日

材料名
せいはくまいもせうしさんせいはくまいふかがわさん

献立名

だいこんのみそしる

まぐろ だいこん きゅうり
にんじん ドレッシング(ごま) 698
マヨネーズ
903
せいはくまいもせうしさん

精白米（妹背牛産ななつぼし）
せいはくまいふかがわさん
だいこん
にんじん
しめじ
精白米（深川産ななつぼし）
まいたけ たもぎたけ わかめ
あぶらあげ にぼしだし てづ
くりみそ

11

日 常 生活の中で、できるとことから取り組んでみませんか？
せいはくまいせいはくまい16

もせうしさんごはん

精白米（妹背牛産ななつぼし）

カレーライス

ふかがわさん

精白米（深川産ななつぼし）
ぶたにく
じゃがいも
にんじん たまねぎ カレールウ しょうが にんにく こめあぶら
ケチャップ トマトジュース

17

パンプキンアン たまご かぼちゃ ぎゅうにゅう
サンブルエッグ
エネルギー624
763

きゅうりとキャベツのつけもの

23

だいこんのそぼろに

せいはくまいこんさいのみそしる
あじフライ

エネルギー

616

ぶたにくのしょうがやき

744
さかなつ

ひもせうしさん

精白米（妹背牛産ななつぼし）
せいはくまいふかがわさん
あぶらあげ
ごぼう
にんじん
精白米（深川産ななつぼし）
じゃがいも だいこん てづく
りみそ かつおだし こんぶだ
し こめあぶらもせうしさん

はるさめとぶたにくのいためものごはん

31

つきこんにゃく しょうゆ し 641
ょうが にんにく こめあぶら
ほんみりん ごま さんおんと773
うこぼねきつた767

たまねぎ ながねぎ にんじん
ぶたにく ラーメンスープ メ
ンマ なると しょうが にんにく

はるまき

キャベツ たまねぎ こむぎこ
にんじん こめあぶら

12エネルギー

609
742

19エネルギー

どうさん こ む ぎ

キャベツ きゅうり にんじん

どさんこじるわふうあじのトンカツ
なめたけあえせいはくまいもせうしさんせいはくまいふかがわさん

精白米（深川産
ななつぼし）
ぶたにく
じゃがいも
たまねぎ
にんじん ながねぎ とうもろこ
し にんにく しょうが バターてづくりみそ ごまあぶら かつ
おだし こんぶだし

せいはくまいもせうしさんせいはくまいふかがわさん

おから チーズ
やさいもっチー じゃがいも
ねぎ ごぼう にんじん パンこズフライ
はるさめ ぶたにく にんじん エネルギー
こめあぶらエネルギー

メンチカツ

ぶたにく とりにく キャベツ
たまねぎ パンこ こめあぶら

キャベツ はくさい もやし に 651
んじん ちくわ マヨネーズ しょうゆ ごま さんおんとう
778

だいこんサラダ

チンゲンサイ たけのこ しょうが しいたけ ごまあぶら 618
さんおんとう しょうゆ オイ711
スターソース
せいはくまいもせうしさん

ごまネーズサラダ

ぎゅうにゅうまいにち つわす

もやし きゅうり にんじん
まぐろ ドレッシング（ごま）
マヨネーズ

つ ごう

い ちぶ

へんこう

ば あい

へいきん え い よ う かしょうがっこう

ちゅうがっこうエネルギー（kcal）

638

774

たんぱくしつ（ｇ）

24.8

28.8

しぼう（ｇ）

21.8

23.5

えんぶん（ｇ）

2.8

3.3

小学校

中学校

*都合により献立の一部が変更になる場合がりょうしょうありますので、ご 了 承 ください。
きゅうしょくひ

しょくざいりょう

まかな◎ 給 食費は 食 材 料 のみに 賄 われています。
わすのうにゅう

忘れずに納 入 しましょう。

658
784

もやしのおひたし

もやし かつお しょうゆ さん
おんとう

せんべいじる

20

もせうしさん

精白米（妹背牛産ななつぼし）
せいはくまいふかがわさん
とりにく
ごぼう
にんじん
精白米（深川産ななつぼし）
しめじ ながねぎ つきこんにゃく しいたけ せんべい しょうゆ かつおだし とりがらス
ープ こめあぶら
さつまいも パンこ こめあぶら

きりぼし
だいこん

だいこん ひじき にんじん しらたき あぶらあげ しょうゆ さん
おんとう ほんみりん かつおだ
し しいたけ こめあぶら
せいはくまいもせうしさんせいはくまいふかがわさん

精白米（妹背牛産ななつぼし）

ワンタンとわかめのスープ

精白米（深川産ななつぼし）
とりにく
ワンタン
わかめ
たけのこ もやし ながねぎ
にんじん ちゅうかだし しょうゆ

しろみざかなフライ

ホキ パンこ こめあぶら

ホイコーロー

ぶたにく キャベツ にんじん
ピーマン にんにく しょうがしょうゆ テンメンジャン さん
おんとう こめあぶら オイスターソース ごまあぶら でんぷん

ごはん

27

せいはくまいさつまいもコロッケ

ごはん

だいこん きゅうり にんじん
とうもろこし ドレッシング 648（ごま）マヨネーズ
776

まいにち もこんだて

パンこ たまねぎ
こめあぶら
かつお
しょうが
パンこ こめあぶら

すりみ
だんごじる

せいはくまいもせうしさん

精白米（妹背牛産ななつぼし）
せいはくまいふかがわさん
たらしょうがにん
精白米（深川産だいこんななつぼし）
じん ながねぎ とうふ あぶら
あげ しめじ まいたけ たもぎ
たけ しょうゆ ほんみりん こんぶだし かつおだし

さばみそに

さば みそ さとう

ごまあえ

もやし はくさい こまつな しょうゆ さんおんとう ごま

エネルギー

平均栄養価

*はしは忘れないで、毎日持ってきましょう。

エネルギー

精白米（妹背牛産ななつぼし）

ポテトスープ

かしわうどん13

ぶたにく パンこ こめあぶら
さんおんとう ほんみりん しょエネルギー
うゆ でんぷん
637
もやし こまつな なめたけ
766
しょうゆ26とりにく にんじん しめじ ながねぎ あぶらあげ なるとしいたけ しょうゆ ほんみりん こんぶだし かつおのもと

かつおカツ

ごはん

精白米（妹背牛産ななつぼし）

ごはん

道産小麦

ある日のみ付いています。

魚 の付く日は、 魚 の小骨に気を付けて食べてくださいね！

とうもろこしななつぼし）
とりにく こまつな たまねぎ
にんじん ちゅうかだし しょうゆ

もせうしさん

すいとんじるもせうしさんチーズ）
シーザーサラダ ドレッシング（たまごマヨネーズ

ごはん

ブロッコリー とうもろこし
さんおんとう しょうゆ 酢(す) 693
こめあぶら825

パックうどん

ミートボールスープ

材料名
せいはくまい精白米（妹背牛産ななつぼし）
すいとん ふかがわさん
あぶらあげ とりにく
精白米（深川産ななつぼし）
つきこんにゃく
にんじん ごぼう だいこん はくさい ながねぎ しょうゆ かつおだし こめあぶらエネルギー

はるさめ とりにく こまつな
にんじん 酢(す) さんおんとう 609
しょうゆ ごまあぶら
763

トマトビーンズ だいず たまご ケチャップ
オムレツ

道産小麦 たまご スキムミルク

ブロッコリーのサラダ

6

とうもろこしごはん とうもろこし

どうさん こ む ぎ

精白米（妹背牛産ななつぼし） * 牛 乳 は毎日付きます。
せいはくまいふかがわさん
精白米（深川産ななつぼし）
マークのマカロニ ベーコン にんじん *スプーンは、コンソメスープ キャベツ たまねぎ コンソメ
ひつもやしとツナのサラダ

こまつなとはるさめのサラダ

精白米（深川産ななつぼし）
ベーコン
じゃがいも
にんじん キャベツ たまねぎ コンソ
メ しょうゆ パセリ

カボチャがたとりにく ぶたにく たまねぎ
あじ パンこ こめあぶら
ハンバーグのデミ ケチャップ デミグラスソース
さんおんとうぶたにく たまねぎ にんじん エネルギー グラスソースかけさかな641ぶたにく にら たまギョーザ(２こ) とりにく
ねぎ キャベツ こむぎこ

ぶたにく だいこん たまねぎ エネルギー
しめじ にんじん えだまめ
しょうゆ さんおんとう ほん 642
みりん かつおだし こんぶだ
778
し こめあぶら でんぷん

ごはん

エネルギー

献立名
せいはくまいにくだんごのご とりにく たまねぎ ぶたにくまみそだれ(２こ) みそ ごま パンこ さとう

フランクフルト フランクフルト ケチャップのケチャップかけ さんおんとう

ぶたにく だいこん ながねぎ エネルギー
にんじん しょうが こめあぶ 626
ら しょうゆ てづくりみそ
ほんみりん さんおんとう か 821
つおだし
せいはくまいょうゆ でんぷん

ざいりょう めいこんだてめいごはん

精白米（妹背牛産ななつぼし）（じゃがいも） ベーコ
ニョッキいり ニョッキ
ン にんじん たまねぎ コンソ
オニオンスープ メ しょうゆ パセリ

18

ふかがわさんせいはく まいみそラーメン

コッペパン

ごはん
精白米（妹背牛産ななつぼし）
せいはくまいふかがわさんせいはくまいふかがわさん
レタスいり
精白米（深川産
精白米（深川産ななつぼし）とうふ
とりにくななつぼし）
はくさい にフリルレタス とうもろこしんじん さやいんげん ごま 24 ちゅうかコーン たまご ちゅうかだし でんぷん 25にぼしだし てづくりみそスープ
ほっけ パンこ こめあぶら

812

30

ぶたにくとだいこんのてりにもせうしさん

ほっけフライ
エネルギー

675

エネルギー

精白米（妹背牛産ななつぼし）とうふのごまみそしる

もせうしさん

精白米（妹背牛産ななつぼし）
せいはくまいふかがわさんとうふ
あぶらあげ
だいこん
精白米（深川産ななつぼし）
ごぼう にんじん ながねぎ とりにく しょうゆ でんぷん こめあぶら かつおだし こんぶだ
し ほんみりんチーズはんぺん チーズ はんぺん たまご パン
こ こめあぶらフライ

キャベツ きゅうり しょうゆ
ほんみりん かつおだし しょ 634
うが760
せいはくまいごはん

のっぺいじるせいはくまいせいはくまい精白米（妹背牛産ななつぼし）どうさん こ む ぎ

エネルギー

にんじん
しりしり648

なか

5パックラーメン 道産小麦 かんすい

ぶたにく にんじん さんおん
ジュレヨーグルト ヨーグルト アセロラ
とう ごま しょうゆ ほんみり 605（アセロラ）ん かつおだし ごまあぶら
769735
かたくちいわし
ブルーベリーゼリー ブルーベリー さとう
㊥こざかな

エネルギー

ごはん

キャベツ きゅうり にんじん
とうもろこし ドレッシング

コーンサラダもせうしさん

精白米（深川産ななつぼし）とうふ
たまご にんじん
ながやさいコロッケ ぎ グリンピース とうもろこ
し パンこ こめあぶら

せいはくまいちゅうかスープ ねぎ もやし ちゅうかだし し

じゃがいも にんじん たまね

とりにく パンこ こめあぶら

いわしのうめに いわし うめ さとうにちじょうせいかつ

とりにく じゃがいも にんじん たまねぎ シチューのもと
バター スキムミルク チーズ

日

材料名

ごはん

道産小麦 たまご スキムミルク

クリームシチュー

4

献立名

どうさん こ む ぎ

金ざいりょう めい

こんだてめい

日

材料名

コッペパン

精白米（妹背牛産ななつぼし）
精白米（深川産ななつぼし）
キャベツ たまねぎ にんじん
ベーコン コンソメ しょうゆ

木ざいりょう めい

こんだてめい

エネルギー

ツナサラダ

北空知圏学校給食センター

水ざいりょう めい

こんだてめい

日

材料名

ごはん

学校給食献立表◎今月(こんげつ)の地場産物(じばさんぶつ)◆妹背牛産(もせうしさん)ななつぼし◆てづくりみそ ◆きゅうり◆パンプキンアンサンブルエッグ◆トマトジュース
◆ヨーグルト◆フリルレタス◆ケチャップ※アレルギーに関するお問い合わせは、各学校にご確認ください。