―丸の内病院 広報―

まるのうちあてはまるものにチェック！

15分くらい続けて歩くことができない

つロコチェック

7

2kg程度買い物をして持ち帰るのが困難である

あなたの身 体は大 丈 夫？簡 単に出 来る１つでも当てはまればロコモの危険性が…！

健やかに老いる家の中でつまずいたり、滑ったりする

36№

2016 年 12月20日
発行

階段を上るのに手すりが必要である

家のやや重い仕事が困難である

横断歩道を青信号で渡りきれない

Contents■ ロコモとフレイル対策で健康寿命を延伸 …………
■ CPXについて2……………………………………… 9■ 運動の基本は姿勢から！ …………………………… 10

片脚で靴下が履けない■ ロコモを防ぐ運動『ロコトレ』をやってみよう！ …… 11■「食べて学ぼう！糖尿病教室」

バイキングイベント開催しました！………………… 12■「まんまる祭」
開催 …………………………………… 14■ 骨粗鬆症リエゾンチーム …………………………… 15

ロコモとフレイル対策で健康寿命を延伸
丸の内病院院長

中土幸男

健やかに老いる ― 健康寿命と介護 ―＜健康寿命と平均寿命＞
世界トップクラスの長寿国日本ですが、健康寿命と平均寿命には、男性で 9 年間、健康寿命と平均寿命の違いを御存知でしょ

女性で12.4年間の差が生じていますが、うか？

この差は衰弱・病気・認知などによる介護

健康寿命とは、病気などで日常生活の制期間と言えます。
この介護期間を短くする

限がされずに健康的で自立ができる年齢をこと、即ち健康寿命を延ばすことは、人生の言います。日本の健康寿命（2014 年）は男最後まで健やかに老いることであり、個人性が 71.19歳、女性が 74.21歳で男女との幸せにつながります。

も世界 1 位でした。

平均寿命

一方、平均寿命とは寿命の平均的な年齢

健康寿命

介護期間を言 います。日 本 の 平 均 寿 命（2014年）

では、要介護となる原因は何でしょうか。

は、男性が 80.21歳で世界 4 位、女性が65歳以上の高齢者が要介護となった原因

86.61歳で世界 1 位でした。

をみると、骨折・転倒と関節疾患を合せた
2

運動器疾患が 23.2% を占め、他の疾患を上回り1位となります（図 1）。

その他
21.3％

パーキンソン病
3.3％

要介護になるもう一つの原因は、高齢による衰弱・虚弱が考えられます。今回は、

認知症
16.4％

心疾患
4.7％

健康寿命を延ばすために知っておきたい要介護に至る原因や、最近の介護予防・運動運の仕方等をご紹介します。

脳血管疾患
17.2％

動

関節疾患
11.0％ 骨折・転倒
器疾
12.2％
患
23.2 ％

高齢による衰弱
13.9％
イフレル【図１】65歳以上の要介護の原因
平成25年国民生活基礎調査より要介護や寝たきりのリスクが高まる“ロコモティブシンドローム”とは？
運動器が衰え、立つ、歩くといった移動動作が困難になり、要介護や寝たきりになってしまうこと、または、その危険が高い状態を「ロコモティブシンドローム」、略して「ロコモ」と呼んでいます（図 2）。

筋量＊

関節軟骨＊

骨量

神経活動

椎間板＊

骨質

＊量の減少だけではなく、質の変化も関係していると言われています

変形性膝関節症
サルコペニア
変形性腰椎症骨粗鬆症神経障害（腰部脊柱管狭窄症）

歩行機能運動器不安定症

歩けない、立ち上がれない（要支援・要介護）【図２】
ロコモティブシンドロームの病態と概念
ロコモティブシンドローム実践！ロコモーショントレーニング。中村耕三、三輪書店、2010 一部改変

3

ロコモの成因は大きく分けると、①筋肉や神経活動の低下● 骨粗鬆症②関節や脊椎の変性

容易に骨が折れることを脆弱性（ぜい③骨強度の低下

じゃくせい）骨折と呼びますが、なかでの３つです。

も股関節部分の骨折では、下肢の機それらのリスクが高まる疾患や機能能低下だけでなく生存率までも低下

低下は以下の５つとなります。

させます。
しかし、早期の薬物療法等の治療により死亡率の上昇を食い止めることができます。

● 変形性膝関節症
膝の軟骨が減り、変形が進むと痛みを感じ歩行困難となります。放置すると● 腰部脊柱管狭窄症

寝たきりになることもありますが、適続けて長く歩けない、下肢にしびれや切な段階で人工膝関節手術を受ける

冷感・けいれんがある、時には尿がでことで再び歩けるようになり、その結にくい等の症状があります。
この場合果飛躍的に健康寿命が延びます。

は腰の MRI 等で脊柱の神経圧迫がないかを検査し、治療方針を立てます。

● バランス機能の低下
日常生活や運動では、ゆっくりした動● 生活習慣病

作と早い動作がありますが、これらは糖尿病・高血圧・慢性腎臓病などは筋肉の伸縮により成り立っています。

活性酸素の産生が増加し、骨などにこの動作を支える筋肉には 2 種類あ影 響を及 ぼします。そ の 結 果、骨 量り、遅筋と速筋といいます。高齢にな（骨に含まれるカルシウムの量、骨密り、歩いたり走ったりすることが少なく度）は保たれていても骨質（コラーゲなると下肢の筋力が低下するだけでン線維などの骨の質）が劣化し、チョなく、遅筋と速筋の組成も変化し、パークのように簡単に骨折します。生活ワーや瞬発的運動に使われる速筋が習慣病が骨粗鬆症をきたすことが明選択的に委縮してしまいます。速筋はらかとなり、脆弱性骨折の予防には生鍛えることで再び太くなりますので、活習慣の改善が重要です（当院の骨高齢者においても、ややきついと感じ粗鬆症に対する取り組みを15ページる筋力トレーニングを少ない回数行うに紹介していますので、そちらも併せことで筋力の回復が期待できます。てお読みください）。

4

筋力や心身の活力が低下した状態「フレイル」
加齢に伴い様々な機能低下、健康障害

咀嚼・発音・唾液の分泌等の口腔機能低（たとえば日常生活機能障害、転倒、独居下などの身体の問題だけでなく、閉じこも困難、入院、死など）に陥りやすくなります。

りや孤食などの社会的側面、意欲・認知機健常との間の状態、つまり身体障害に至る能低下やうつなどの精神的な側面にも目を手前のこの状態を「フレイル」といいます。

向ける必要があります（図 3）。

「フレイル」は適切な治療や支援が行われれフレイルの症状として、体重減少・筋力ば健常近くに戻れる可能性があります。の低下・疲労感・歩行速度の低下・日常

フレイ ル の 兆 候 を 理 解 するためには、生活活動の減少の 5 つが挙げられます。

低栄養、つまずきや転びやすさ、飲み込み・● 食欲の低下

危険な加齢の兆候（老年症候群）● 活動量の低下● 低栄養

加齢に伴う変化（社会交流の減少）● 転倒、サルコペニア● 筋力低下● 尿失禁● 認知機能低下● 軽度認知障害（ＭＣＩ）● 多くの病気をかかえている
フレイルの多面性
閉じこもり、孤食

社会的精神的

身体的
低栄養・転倒の増加
口腔機能低下意欲・判断力や認知機能低下、うつ【図3】フレイルの概念

5

筋力・身体機能低下の症候群「サルコペニア」
フレイルの症状のうち「筋力低下」と「歩の人の身長の二乗で割った値を、骨格筋指行速度の低下」はサルコペニアの診断基準数（SMI）と呼び、筋量の評価値として用いとなっています。“ サルコペニア ”とは、ます（図４）。

元々、ギリシャ語の「筋肉」を表す“ サルク ”

サルコペニアの診断では、先ず握力測定と「減少」を表す“ ペニア ”からなる合成語を行い筋力の低下が認められるか、またはです。つまり筋肉量が低下し、筋力や身体機歩行速度が秒速0.8 m未満であった場合能の低下が起こる症候群で、身体機能障に、筋量の測定を行います。測定された筋害、生活の質低下、死のリスクを伴います。

量が基準値に満たない場合をサルコペニ

体の筋量を量るには DXA 法とインピーアと診断します。筋力や筋量は特に下肢にダンス（BIA）法の２つの測定法のどちらかおいて、男女とも60歳代より急激に低下すを用います。得られた四肢の骨格筋量をそることが知られています。

高齢者60 or 65歳以上

歩行速度 and 握力測定

握力と歩行速度が正常

握力 and/or 歩行速度が低値
握力：男26㎏未満 女18㎏未満

歩行速度：0.8ｍ/ｓ未満

サルコペニアなし

筋量（SMI）
測定
DXA：男7.0kg/㎡未満 女5.4㎏/㎡未満
ＢＩＡ：男7.0kg/㎡未満 女5.7㎏/㎡未満

正常

サルコペニアなし

低い

サルコペニア【図４】
サルコペニア診断手順
Chen LK et al.: Sarcopenia in Asia: consensus report of the Asian Working Group for Sarcopenia. J Am Med DirAssoc. 2014; 15(2): 95-101

6

＜サルコペニアとフレイルの違い＞

身体機能低下筋肉量が減少し、筋力・身体機能の低下を主要因とするサルコペニアに対し、フレイルは身体機能の低下・認知機能・栄養状態・サルコペニア

低栄養

日常生活の活動性や疲れやすいなど、広範な要因を含みます。つまり、サルコペニアはフレイルの一要因となっています。
フレイルは悪循環や負の連鎖を引き起こ認知機能の低下していますが、なかでもフレイルの一要因フレイルの悪循環であるサルコペニアとそれに伴う筋力低下は中心的な要素です。言い換えると、サル閉じこもりコペニアをしっかり管理すればフレイルの悪循環を断ち切れることになります。

筋肉量の減少活動量の減少自分の運動能力を知る ― 健康のための安全な運動―
安全に運動をする上で大切なことは、自に影響し、最終的には最大酸素摂取量とい分の運動能力がどの程度あるのかを知ってう運動能力が高まり、生活の質（ＱＯＬ）の改おくことです。

善が得られます（図 5）。

運動能力は筋肉、心臓、肺の機能によっ若い方よりも年齢が進んだ高齢者の方て決まります。
どれくらいの強さの運動を、が、低強度の筋力に負荷をかけるトレーニ

どれくらいの時間と頻度で行うかを正確にングを行うことで下肢筋の筋量と筋力増加知るためには心肺運動負荷試験（ＣＰＸ）をに効果があります。

行います。
この結果に基づき、それぞれのサルコペニアの改善には、運動に加えて方に合った運動処方が行われます。健康維

必須アミノ酸などの栄養補充がより効果的持のために推奨されている運動の要素は、に筋肉量や筋力を増加させます。週 1 回の有酸素運動、筋肉トレーニング、ストレッ

運動習慣でも高血圧の発症リスクが低下

チングの３つですが、高齢者ではさらにバし、30分以上の汗ばむ程度の運動は、糖尿ランス、（方向転換など）動作のすばやさ、病の予防効果があります。さらに、トレーニ手足の関節トレーニングも欠かせません。

ングにより脳、特に記憶と空間学習能力にロコトレもこれに含まれます。

関与する海馬の神経再生が進み、認知や注意機能の改善が得られることも知られてき運動をするとどのような効果が期待できました。

るでしょうか。
トレーニングが筋肉、心臓、肺7【図5】トレーニング効果（VO2max:最大酸素摂取量VE:分時肺胞換気量、AT:嫌気性代謝閾値）

生活の質の改善

運動能力（VO2max）の増加

認知・注意機能の改善

脳

持続運動能の延長運動により海馬の神経再生が進む
息切れ感の軽減

肺

心拍出量の増加

遅深呼吸

VE増加の抑制

換気効率の改善
肺でのガス交換不変
心拍数増加の抑制
１回拍出量の増加

心時定数の短縮

ATの改善

組織でガス交換能の改善

乳酸緩衝能＊の増加（＊中和能）

筋

乳酸産生量の抑制

ロコモフレイル外来のご案内
ロコモとフレイル の 方 々を対 象にした
「ロコモフレイル外来」が当院整形外科で開始されます。運動機能などの評価や関連する検査、測定などを行い、それぞれの方に合った解決策（処方）を多職種が関わりながら検討し、皆様の運動機能の改善を支援していきます。

ロコモフレイル外来については巻末に詳細がございます8

CPXについて心肺運動負荷試験(CPX)とはエルゴメータという自転車のようなペダルを足で漕ぐ装置を用いて、運動負荷中の呼気ガス(吐く息)に含まれている酸素濃度、二酸化炭素濃度、換気量から、運動能力を評価する検査です。CPXから得られる指標を用いて、その方がどれだけ運動できるのか、どの程度の運動強度までなら安全に体を動かすことができるのかを知ることができます。

運動強度の決定方法
安全な運動強度は個人によって異なります。運動強度の決定方法にはいくつかありますが、簡便な方法として、Borg指数という自覚的運動強度を用いた方法があります。これはその方自身が「ややつらい」と感じる時点での負荷量を処方する方法です。一方、正確な運動強度を決定できるのが、CPXで得られる嫌気性代謝閾値（AT）をはじめとした指標を基準とした方法です。これはBorg指数を用いた方法に比べて測定に時間がかかりますが、運動強度を数値として表すことができ、個々に合った最も安全で効果が高い、最適な運動強度を決定できるという利点があります。

結果判定の指標
CPXで得られる嫌気性代謝閾値（AT）とは、心臓に負担のかからない有酸素運動から心臓に負担のかかる無酸素運動に切り替わる直前の運動強度です。
したがって、CPXで得られるATを上限とした運動強度で体を動かすことが、筋肉や心臓にとって負担が少なく、安全で最も効果的な運動療法といえます。

検査方法
実際のCPXはエルゴメータを用い、心電図、血圧計、呼気ガス分析用のマスクを付け、4分程度の安静、4分程度のウォーミングアップを行います（図1）。その後、徐々に運動強度を増加させ、この間呼気ガス分析を行ってATをはじめとする指標を決定し、それをもとにその方に合った最適な運動強度を決定します。

当院におけるCPXの現在と展望当院では2016年1月CPX装置を導入、リハビリテーション室に設置し、医師と検査技師2名で検査を行っています。現在は主に心筋梗塞、大血管疾患等の方を対象に検査を実施し、ATをはじめとする指標を、心臓リハビリテーションにおける運動療法に応用しています。
今後、ロコモフレイル対策での運動療法においても活用できるよ
う、準備を進めています。
9

運動の基本は姿勢から！
立ち姿勢のポイント① 軽く顎を引いて前を向く。
② 耳・肩・股関節・くるぶしの前が一直線に並ぶように。
③ 体 重 がくるぶしに 乗 るよ
うに 立 ち ます 。
！ POINT
腰が反りすぎないように気を付けましょう

座る姿勢のポイント① 軽く顎を引いて前を向く。
② 肩の力を抜いて、軽く胸を張る。
③ 骨盤を起こして、坐骨に体重がかかるように座ります。
！ POINT

腰が反りすぎたり、猫背にならないように気を付けましょう10

ロコモを防ぐ運動『ロコトレ』
をやってみよう！
① バ ランス 能 力 を つ ける ロコトレ

片脚立ち

1 . 姿勢をまっすぐにして行いましょう。
2. 床につかない程度に片脚を上げます。
〈別法〉▲大変な方は、両手をついて行いましょう。

3 . 転倒しないよう、必ず掴まるものがある場所で行いましょう。

！ POINT
身体が横に傾きすぎないように気を付けましょう②下 肢 筋 力 を つ ける ロコトレ

椅子を使ったスクワット
1 . 椅子に浅く腰掛け、お辞儀をするようにゆっくり立ち上がります。
2 . 太ももの 前や 後ろの 筋 肉に力が入っているか意識します。
3 . 立ち上がる際、膝がつま先より前に出ないようにします。
4 . 動作中は息を止めないようにします。

！ POINT
猫背や体重が前に行き過ぎないように気を付けましょう

でも、忙しくて運動する時間がなかなかない…

毎日の生活に「+10」の習慣を！
たとえば…

今より10分多く身体を動かすことが駐車場の場所をいつもより遠くに停める。
エレベーターやエスカレーターを使わずに階段を使う。
● ご飯を食べるときはきれいな姿勢を心掛ける。
● 歯磨きしながら片脚立ち。などなど●

ロコモの予防につながります。
まずは、日頃の生活習慣をちょっと意識して変えてみましょう！

●

自分に合った方法を見つけて実践してみましょう♪
リハビリテーション部

11

理学 療 法士

島田友 貴

「食べて学ぼう！糖尿病教室」
バイキングイベント開催しました！
世界糖尿病デー：2016年11月14日
全国糖尿病週間：2016年11月14日～11月20日
世界の糖尿病患者数は、現在4億人に達してお～上手な付き合い方～」と題り、今後も増加する見込みです。増加し続ける糖し、間食したい時・買い物をす

尿病を脅威として、国際連合は、11月14日を「世る時・甘いものを食べる時のア界糖尿病デー」に指定し、世界各地で、糖尿病の予ドバイス等、クイズを交えた講防、治療、療養を喚起する啓発運動が毎年推進さ義がされました。

れ、日本各地でも世界糖尿病デーに併せて糖尿病

次に臨床検査技師の小林のシンボルカラーである「ブルー」に建物がライト将洋より「SMBG（自己血糖アップされて、松本城もブルーにライトアップされ測定）」の説明から、糖尿病ケアチームが参加者各ました。

自に付添いながら「空腹時血糖」を測定し、その結医師五味英一果を目標シートに記入しました。
丸の内病院糖尿病ケアチームにおいては、年間そして、メイン企画であるバイキングがスタート！

を通じて各種健康教室において糖尿病に関する啓発を行っていますが、2016年11月13日に、日本ゼネラルフード株式会社の協力のもと、世界約40kcalに分けられたバイキングメニューか糖尿病デーに合わせたイベント（「食べて学ぼう！

ら、食事シートを使用しながら、糖尿病ケアチーム糖尿病教室」：バイキングイベント）が開催されまが参加者各自に付添いながら、メニューを選択し、した。

参加者各自で指示カロリー内でのメニューを選択し、最終確認を管理栄養士が行いました。

糖尿病ケアチームのリーダーである、五味英一
健診センター長より挨拶があり、まずは講義がス
タート！管理栄養士の門脇俊美より「間食とおやつ約40kcalに分けられたメニュー

12お腹いっぱい！
！
参加者Aさんの選択

参加者Bさんの選択

多くの参加者からは、「こんなに食べきれるのかえている疑問・質問などを、糖尿病ケアチームのス心配だ‼」や「考えて食事すれば、こんなに食べらタッフが対応し、参加者からは「この様なイベントれるのね！」「食事への意識が変わった‼」などのは、年に1回ではなく複数回開催してほしい！」や声が多数聞かれました。

「この運動なら続きそうだ！」「考え方が変わった！」

食事中には、臨床検査技師の小林将広より「体などの声が聞かれました。

内の糖の変動について」の講義ではじまり、「血糖とは？」や「インシュリンとは？」との基礎講義から、このイベントは10月初旬にイベント開催告知

自己血糖測定の重要性と、それを可能にする自己をしましたが、直ぐに予約枠がいっぱいになるほど血糖測定器の紹介が講義され、薬剤師の鷲尾浩の人気であり、来年度の開催にあたっては、予約司からは、最新の糖尿病治療薬等に関する薬の講枠の拡大や年複数回の開催も検討していきたい義が行われました。と考えています。
（丸の内病院 糖尿病ケアチーム）

食事後には、理学療法士の島田友貴から、「なぜ運動するのか？」「運動はいつ行うのか？」などの講義から、軽い運動を実際に行い、体を動かしての講義が行われています。
最後に、食事後のSMBG（自己血糖測定）を測定し、目標シートに記入を行いイベントは終了しました。
イベント中やイベント後には、参加者各自が抱13

まる の うち 病 院 病 院 祭「まんまる祭」
開催

10月29日（土）第8回まるのうち病院「まんまる祭」が開催されました。
まんまる祭は実行委員長中辻良幸内科部長の開会宣言につづき、中土幸男院長の挨拶で始まりました。オープニングイベントは、蟻ヶ崎高等学校書道部１５名によるパフォーマンス、当日朝まで降っていた雨も直前に上がり屋外で実施することができ、３畳ほどの紙に「未来 笑顔に囲まれて いつまでも元気で ひととつながるこころでむすぶ

丸の内

病院祝まんまる祭」の文字が、音楽に合わせ元気きごうに揮毫されました。出来上がった作品は、病院正面玄関風除室に掲げられています。
今回のまんまる祭では、６５歳以上の高齢者人口が三分の一を超える時代となり診療科を問わず高齢者に対する対応が重要となっていることに焦点をあて、高齢化に伴う疾患の理解と対応を企画しました。まずメインステージでは中土幸男院長による「ロコモとサルコペニアを知っていますか？」と題した高齢化に伴う筋肉の減少と運動機能の低下についての講演があり、続いて理学療法

駐車場には屋台コーナーとゲームコーナーが士牛丸さんによる「認知症への対処」が講演され設けられ、大きなハンマーを使っただるまおとしやました。また、産婦人科外来に設けられたシアター

輪投げなどを楽しみ、フランクフルトやチョコバナ

では、日本で開発された認知症への対応方法を実ナなどに舌鼓を打っていました。風が寒い中での践したドキュメンタリー映画「僕がジョンと呼ばれ屋外イベントでしたが、多くの人に喜んでいただるまで」が上映されました。

けました。メインステージではボランティアを続け

また院内イベントにおいてもこれらのテーマとていただいている「チエちゃんと遊ぼう」の百瀬さリンクし、「 血管年齢測定」「骨強度」「動脈硬化」んへの石曾根理事長による表彰式の後、山雅の「肺年齢測定」などの健康相談が行われ、思ったよ選手とガンズくんが登場し、トークショーが展開さり若い測定結果に驚いている人もいました。放射れました。メディカルサプライヤーとして山雅を支線エリアでは、昨年導入した３２０列の高性能CT援している当院には多くの熱狂的な山雅ファンが診断装置を利用した画像が展示され、詳細な画像参加者と共にステージを盛り上げていました。J１を熱心に見入っていました。
２階リハビリテーショ

昇格がかかった時期でもありさらに盛り上がりまン室では、理学療法士による「ロコモ度テスト」やした。ガンズくんとの記念撮影の後サイン会が行作業療法士による「ミサンガ作り」が行われ、多くわれました。メインステージ締めのプログラムはの人が参加されました。

牛山正博さんによるバイオリン演奏でした。
14骨粗鬆症リエゾンチーム〈チーム目的〉骨粗鬆症リエゾンチームは骨粗鬆症が原因で骨折を起こした人が、再骨折を起こさないよう、転倒リスク評価や生活指導、骨粗鬆症検査・治療へと繋げるシステム作り、また初発の骨折予防に向けての啓発活動を行います。
〈チームの歴史〉
H27年1月より骨粗鬆症マネージャー（0LS）5名と他職種を含めた16名で骨粗鬆症リエゾンチームを結成しています。
〈骨粗鬆症マネージャー0LS〉
日本骨粗鬆症学会より認定された骨粗鬆症診療支援サービスの役割を担う骨粗鬆症に関する知識を有するメディカルスタッフです。
〈チーム構成〉
医師、病棟看護師、外来看護師、薬剤師、栄養士、理学療法士、医療クラーク課、地域医療連携室、診療情報管理課、健診センター看護師、保健師で構成され、活動しております。
〈活動内容〉①骨粗鬆症外来

毎週水曜日・金曜日

午前中

※予約制

医師の診察の前に看護師が問診・骨強度測定を行います。
②骨粗鬆症教室

毎月第2週目金曜日※一般の方も参加無料ですが申し込みが必要です。
（月ごとに内容を変えて薬剤・運動・栄養教室を行っています）③毎月1回骨粗鬆症リエゾンチーム会を開催し病棟での対策について話し合います。
④知識の向上に向け学会、チームの勉強会や研修会への参加・報告会も行っております。
〈骨粗鬆症はご存知ですか？〉骨粗鬆症は他の病気と比べ、受診する人が少ないのが現状です。骨折は命に直結する病気でないことや、高齢なので仕方がないと思うことが受診しない理由とも言われています。
しかし、骨折は生活のスタイルや見た目も変化させ、将来骨折による寝たきりの原因になる病気です。
骨粗鬆症治療は、食事・運動・薬物療法があり、将来の骨折を予防することが出来ます。自覚症状
としては、若い頃より3センチ以上背が低くなった・腰痛がある・腰が曲がってきた・転倒など軽い衝撃で骨折を起こすのが特徴です。過去に1度でも転倒など軽い衝撃で骨折を起こした方は再骨折を起こす危険があります。椎体骨折・大腿骨近位部骨折・上腕骨近位端骨折・橈骨遠位端骨折を起こしたことのある方、自覚症状に当てはまる方は骨粗鬆症の検査をお勧めします。

1515

「ロコモフレイル外来」
開設のお知らせ

当院「ロコモフレイル外来」は、高齢者のお体の虚弱状態について、多方面の専門家が協力・連携して行う総合診療システムです。
いつまでも健やかに活動できますように、医療面接、様々な検査・測定を、多職種で行い、改善に向けお一人お一人に合った治療や支援をさせていただきます。
外 来 日

原則として隔週金曜日 午後2時～完全予約制

担 当 医

中土、百瀬（敏）

診察場所

整形外科外来対象

１）ロコモ（骨、関節、筋肉など運動器の障害が起こり、立つ・歩くといった機能が低下している状態）の方
２）フレイル（健常と要介護レベルの中間で、要介護に移行するリスクが高く、一方、適切なケアによって健常レベルへの回復が可能とされる状態）の方

お問い合わせ 整形外科外来（内線1003）

広報 まるのうち №36
発行日／平成 28年12月20日 発行者／社会医療法人抱生会丸の内病院 発行責任者／中土幸男
住所／〒390-8601 松本市渚1丁目7番45号 TEL.0263-28-3003（代） FAX.0263-28-3000（代）
URL http://www.marunouchi.or.jp E-mail kanri@marunouchi.or.jp