熱田神宮 龍影閣年野は渡辺製菓社長野原新太郎氏の尾鍋 昭彦シリーズ㉖ 熱 田 区熱田神宮の本殿へ向かう 参道所有となり︑その後昭和原 氏 か ら 熱 田 神 宮 に 寄 進 され ︑の左側に︑龍 影閣と呼 ばれる建物 が あ り ま す ︒この建 物 は︑明熱 田 神 宮の 現 在 地 に 移 築 さ れ 現

治伝馬町駅エレベーター設置に続き︑バス停の新設・改善を求めて市交通局と懇談との調整やダイヤの見直し交通局側から﹁現在関係者月︑南区生活と健康を守るな どの 準 備 を 進 めて お り︑名南健康友の会は昨年会︑年金者組合南支部などこの建物は遺構の少ない博 覧は引き続き実現に向けて運来年度の早い時期には︑エれた愛知県博覧会に︑名古屋博会の建 築 として貴重であり ︑ま地下鉄伝馬町駅には名南動を進めていきたいと考えとともに市交通局に出向物 館 品 評 所の 建 物 と し て 造 ら れた︑建 築 年 代 も 古 く ︑杉の良 材健康友の会をはじめとしたレベーター付近に新たなバたものです ︒ちょう どこの時 明を使用している優れた建 築 物で団 体 に よ る 運 動 に よって︑ ています︒き︑地下鉄伝馬町駅のバス治天 皇の東海道巡行が あってこす ︒2階には︑明 治 天 皇が 休 憩２００８ 年 にエレス停を設置したい﹂との回の博 覧 会に立ち寄るということ所 として使 用したこともあったベータ ー が 設 置 さには 愛 知 県 商 品 陳 列 館 とな り ま年︵1910︶この建 物はその後︑次々に 名域から移された貴 重な 建 物 も 多史を残す建物や︑その後︑他の地れた建物も多くありますが︑歴熱田神宮境内は︑戦争で失わに あ り︑市 バ ス をトルも離れた場所場 所から数百メーレベーターのある市バスのバス停がエ金 山 方 面へ向 か うし た が ︑翌昭 和7年には庄内町︵現 在の西年に熱田神宮 龍影閣ターを利用するには 国 道一号 線 を 渡ら ないといけ ないなど不便な状態が続 い て お り︑改 善を 求 めていました︒今回の懇談では市掲載希望の方は名南会事務局組織課・松土までお知らせください︒皆さんの家族︑ペット︑お庭自慢︵何でも︶を特集したいと思います︒答がありました︒友の会でになり ︑この品 評 所の建 物 が 休ことから︑当 時のままの御 座 所年︵ 19 11 ︶にく残しており︑歴史を振り返るこ称を変え︑明治陳列館新館建設にあたりその機とができる所ととなっています︒43保 存 されることになり ました︒44区 庄 内 町 ︶に移 築 ︑昭 和21下 車 してエレベー能を終え︑龍 影閣と名付け られれ ま し た︒し か し︑らと懇談しました︒憩 所 と し て 使われることになり停の改善を求めて担当課長12も残されています︒須 門 前 町の 総 見 寺 境 内 で 開 催 さ11ました︒在に至っています︒年︵1878︶に 名 古 屋 大43第 427 号（4）（昭和52年７月５日第三種郵便物認可）

12011. 2.

2011年月予定表

2上記の班会は名南・中川健康友の会の会員の方は誰でも参加できます。お近くの班や、関心のある班がある方は名南・中川健康友の会事務局にお問い合わせください。お問い合せ先：名南・中川健康友の会事務局 ☎052-692-7544

2011.

2.

1第 427 号（6）（昭和52年７月５日第三種郵便物認可）第 回急な運動は体を痛めてそこで、まずは運動の前に しまいます。
体を伸ばすことから

K7１）準備する物 ・背もたれのある椅子を用意して下さい。
２）体・腕のストレッチ・からだを伸ばしましょう。 ①手をからだの前で組みます。
②ゆっくりと腕を上に伸ばしからだを反らします。息は吐きながら行います。
③反った姿勢で１０秒止めます。

12腕が上がりにくい方は後ろに組んで反らしましょう。

19C

L

H1521

３）足のストレッチ・足を伸ばしましょう。→ももの裏、ふくらはぎが伸びます。①椅子の端に座ります。
②ひざを伸ばします。
③足に沿って足先まで手を伸ばします。
息を吐きながら行います。
④伸ばした姿勢で１０秒止めます。
・足を曲げましょう。→おしり、すね、（ももの前）が伸びます。
①片足を抱えて胸に引きつけます。
②できるだけからだを伸ばし丸まらないようにしましょう。息を吐きながら行います。
③曲げた姿勢で１０秒止めます。④同様に、反対の足も行います。

14A
P

F1718

O2224

I26ヒ ン ト小林一茶の俳句ですA

B

CD

E

FGH

IJK

L

MN

OP

Q24 22 20 18 16 14よこのかぎ1 九州でいちばん面積と人口の少ない県15 砂の多く混じった土地3 チョウ・トンボ・バッタ・アリ・カブトムシなど17 「海胆」とも「海栗」とも「雲丹」とも書きます 海の生物ですの虫（クモは違います）19 「□□は盲目」7 酒・醤油などの醸造元21 明日の夜9 何か事が起こりそうだと前もって感じること23 元力士のスポーツキャスター、現役時代は小兵ながら多彩な10 ラグビー選手が着るユニフォーム技で「技のデパート」と呼ばれて人気がありました12 道徳のことを英語で言うと25 刃物の刃の長さ13「御屠蘇」 念頭に飲む祝い酒のこと26 うんちが出そうな感じ正解者の中から抽選で 3 名の方に図書券をさしあげます。
【応募要項】締め切り2 月 28 日（月）答えをハガキで名南会本部事務局まで送ってください。

★いずれのストレッチも立って行って頂いても構いません。

〒457-0841 名古屋市南区豊田 5 丁目15-18 名南会本部事務局パズル係「めいなん」新聞への感想や近況などお書き添えください。その他、寄稿・詩・短歌・マンガ・写真などの投稿も募集しています。

来月は…「運動の前に②」と題して、またいくつかストレッチを紹介します。

４２5 号の答えは「ノウナシハ ツミモマタナシ フユゴモリ」 20 通の応募があり、全員正解。
（当選者） 中村 洋一さん（港区稲永） 土屋 さだ子さん（南区東又兵ヱ町） 高瀬 陽子さん（南区観音町）今 回 のパ ズルは 少 し 難 しかった で す ︒母 と 二 人 で 挑 戦し ま し た ︒寒 さ が 厳 し く なって く る とコタツか ら な か なか抜 け 出 せ ま せ ん ︒自 然 と 背 中も 丸 く なって・・・︒コタツに入っていて も 出 来 る 体 操 ︑そ ん なナマケ 者 体 操 が あった らいいな〜︒コタツに入ってできる体操ないですか・・・？

ふる さ とは 遠 く にな り ま今 号 よ り〝 夢 を 追 いつづけ・・︒帰て 〟の 特 集 が 始 ま り ま し た ︒ し た ︒結 婚 し て 年 余・私 たち がこの時 期 お預 けして ることはなくて も夢にはよくい る﹁ 名 南 会 協 同 基 金 ﹂も 昔 出 て き ま す ︒幾 年 前 の 私 ︑・・︒気 がつは大 変 な思いで かけまわ られ 母 ︑父 ︑兄 弟 たち が・・・︒も う ︑あた 事 ︑よ く わ か り ま し た ︒そ け ば 涙 の あ と が・うい う 方 々の支 え が あって こ の日には 戻 れ ない︒前 進 あ るそ の 今 の 現 状 で す ︒あ り が た のみ︑２０１０年いや２０１１く ︑安 心 し て 名 南 会 に 参 加 し 年は︑明るく前進！
ていきたいと思います︒〝夢を追いつづけて〟資金の支えがあってこそ瑞穂区内浜町野田 敏江さん南区豊畔柳恵子さん40旬の食材をつかって里芋の煮っころコロッケミニ栄養学里芋に含まれるぬめり成分の一つであるガラタンは脳細胞を活性化させ、免疫力を高める効果があるといわれています。

１人前442カロリー①里芋の皮をむいて、よく洗い、だし・調味料と一緒に鍋に入れ、中火で芋が軟らかくなるまで煮込みます②人参を粗みじん切りにし、フライパンで炒めます。人参が軟らかくなってきたら挽肉を入れ、炒めます。

遠いふるさとの夢に涙︑でも今は前進あるのみ瑞穂区苗代町脇田 武子１０11前もって勝敗を打ち合わせておいて︑うわべだけ真剣に勝負すること市場で取引される時々の価格のことサーフィンを日本語で言うと？
辛さや苦しさなどを耐え忍ぶこと﹁□□□のきわ﹂ 臨終の時︒死にぎわ︒海のほとり
まな□□︑羽子□□︑洗濯□□︑からだを丸めにくいときは足とからだの間にクッションなどをはさんで行いましょう。

E1625①足に沿って手を床に伸ばします。息は吐きながら行います。
②からだを丸めた姿勢で１０秒止めます。

D

Q206

N1113235

9M

BG・からだを曲げましょう。

8J1043③①で作った煮っころをザルに入れ、水気を切ったあと材料（2人分）さん

里芋
人参合い挽き肉
油みりん
醤油
卵パン粉小麦粉だし200g30g100g20cc40cc3０cc
3個
適量
適量20０ccボールに入れ②と一緒によく混ぜ、塩・こしょうで下味をつけます。
④芋をコロッケの形に整えて、小麦粉・卵・パン粉の順番に衣を付けます。
⑤油を１８０度の油に、コロッケを入れ、こんがり色がついたら完成です。
（材料は全て一度加熱されているので、衣がキツネ色になったらすぐにあげてください。）たてのかぎ

21﹁ちびまる子ちゃん﹂の作者2﹁□□□□蛇﹂ 興奮すると尻尾を振って音を出す毒蛇です3 2 0 1 1年4﹁一寸﹂5 建物の内で︑地面より高く板を張った部分6﹁雲母﹂ 六角板状の結晶になる鉱物です８﹁□□□□信号﹂ 長音と短音の組み合わせだけで文字を表す通信符号︑考案した人の名前です

1出来た言葉を答えてください︒緑のマスの中には﹁かたらい﹂の文字が入ります︒※注意点 ・体調に合わせて無理せず行って下さい。
・ストレッチのしすぎはからだを痛めることがあるので、無理のない範囲で行って下さい。

︻パズルの解き方︼ クロスを解いてA〜Qにはいる文字を順に並べて︑天野由香（理学療法士）出題 大森久紀名南診療所所長61