﹁元気になった！おまつり﹂日︵土︶午 後１ 時 か ら 中 川 診 療所 待 合 室とデイケア室︑そして診 療 所の敷地内にて﹁健康まつり﹂を開催しました︒

当日はポカポカ春の陽気の中︑約１３０

人の 参 加！ で 大 盛 況︒山 口 所 長︑服 部・健康友の会会長の挨拶に続き名南会理事野に咲く花のように なの伊藤邦男さんのハーモニカ演奏に合わ

せ 富士山

ど６曲をみんなで合唱しました︑参加され た 方 は 子｢ ど も の 頃 を 思い 出 し︑涙 が出た︑楽しかった そ｣んな思いのこもった友の会役員さんの﹁手作りぜんざい﹂をいただき︑心が 和 む 穏やかな雰囲気で︑みんなが笑顔になれるひとときでした︒また︑血流 測 定やバザー・軽食販売︑名南会若手職員による﹁プラ板の飾 り 作り﹂には十 数呼続地域で︑健康懇談会開かれ︑名参加た︒そして︑最後に︑生活習慣病︑とが 分 か り や す く 説 明 さ れ ま し感染などがあり︑注意が必要なこ

三宅隆史・名南会理事長を講師に﹁生活習慣病予防﹂・糖尿病にならないための学習会呼続の３つの班が中心となり︑地域に呼びかけ日︵土 ︶午 後 ２ 時 か ら︑ 糖尿 病の予 防に︑食 事・運動・体会 の 班 が﹁ひ ま わ り 班﹂﹁な で しました︒呼続地域には︑健康友のて︑呼続地域健康懇談会を開催し呼続コミュニティセンターにおいを毎日測って︑太りすぎず︑小太病のもとになるので︑体重︑血圧とが話されました︒糖尿病が成人の注意と生活改善が重要であるこ

重 管 理・睡眠・アルコールなどへ

３月

こ班﹂﹁コスモス班﹂と３つあります︒いずれも日頃から︑積極的に りが良いなど︑すぐにも実行でき活動し︑お互いの交流も盛んです︒ る予防の話は役に立ちました︒今回︑３つの班が中心となり︑呼ス︑健康相談︑またお楽しみとして 血 圧 と 体 脂 肪 測 定 とア ド バイ

懇談会では︑健康チェックとし続地域の友の会員全員とまだ加入 懇談会では︑安心してしていない地域の方に呼びかけ健 住み続けられる呼続地域に向けた意見交流も康懇談会を準備しました︒

分かりやすい生活習慣病︑糖尿病予防の学習会は好評

を 食べ三宅隆史・名南会理事長︵名南ながら三味線演奏を聴き︑地域運て︑みんなで ぜんざい病院内科・主に糖尿病を担当︶を

電 工の 跡 地 開 発 を 考 え る 市 民 のれた名南会社保平和委員会の﹁野菜防の学習会を行いました︒学習会会﹂の運動の報告から︑安心して動 と し て︑﹁９ 条 の 会﹂と﹁住 友友の会役員︑職員が一緒に取り組ん

では︑﹁がんのできるしくみ﹂﹁血平和に住み続けられるまちづくり講師に﹁生活習慣病・糖尿病﹂予だ健康まつりは大成功でした︒今後管障害のしくみ﹂について話があに向けた意見交流も行いました︒

来︑初の健康まつりでしたが︑参加者・も共同組織や地域のみなさんとの関り︑細胞の障害が引き起こされるわりを深めていきたいと思います︒

ル・熱い物・塩分・肥満・糖尿病︑ 協力もありました︒

伊東 繁

また︑地域の方からの協同基金の販 売﹂は見 事に完 売でした︒開 所以

名の子どもが参加し︑岐阜から仕入

三宅理事長の講演のようす

危 険因子として︑煙草・アルコー健康まつり実行委員会中川健康友の会役員 稲荷 和子

コスモス班班長

5月7日（木）〜6 月 2 日（火）お申込み受付期間

名南・中川健康友の会事務局へ

お問い合わせ36

高血圧︑高脂血症など・ウイルス￥4,500/ お一人様（朴葉寿司・お茶・入泉料を含む）

料 金

6月5日（土）雨天催行

日 時

山口所長の話

大にぎわいの野菜販売

中川診療所事務 竹本 実花「形原温泉・あじさいの里」と「豊川稲荷」

参加お申込みのご案内

行 先 「形原温泉・あじさいの里」と「豊川稲荷」

1052（692）2388

名前は「なのはな班」です。2010 年 3 月 14 日（日）に常滑市の公民館まつりに参加された 介護をよくする会 の方々を中心に結成されました。
当日は「指先で調べる血流測定」を行い40歳〜80歳までのかた30人が「ドキドキするね」「指先が冷たいけど測定できるかな？」など言いつつ検査をし、皆さん標準以上に良い結果がでてにっこり！日頃の生活習慣がとっても大切なことを学んだ一日となりました。今後も班会で健康づくりの取り組みをすすめていきます。

名南・中川健康友の会 2010 春の行楽

なのはな班班長 西田 文子

新班が出来ま新新班が出来ました班が出来ま班がました

３月

中川第1回「健康まつり」診療所演奏でした︒

た演奏伊藤さんの熱のこもっ27

20

15.
2010.
（昭和52 年７月５日第三種郵便物認可）（3） 第 417号

（5）

第417号

2010.

（昭和52 年７月５日第三種郵便物認可）

5.

1

春の高校生一日看護師体験を行いました高校８校から28 名の参加がありました!!

毎年夏に行われる高校生一日体験を、今年は春休みの受け入れも行いました！
今年は 8 校から 28 名の新３年生が参加されました！
看護学校入学（在学）の方に名南会奨学金のお申込み受付中！
「健診運動」を地域に広げるためにも看護師さんの力が必要です。
ブランクのある方もお気軽にご連絡ください。

〒457-0841 名古屋市南区豊田五丁目15番18号

医療法人 名南会本部事務局

人事課

水出

この体験を通し患者様からの「ありがとう。立派な看護師さんになれるわよ」などの温かい言 葉 を も ら え た 学 生 さ ん が、沢山いました。その言葉が嬉し く て「私、絶 対 看 護 師 に なりたい！また夏休みに名南病院の体験にきていいですか？」と い っ て く れ る 学 生 も い て、とても嬉しく思えました。

夏休みも開催予定ですまた、夏休みも開催を予定しています。
また日程が決まり次第告知しますので、ぜひ看護に興味のある学生さんいらっしゃいましたら足を運んでください。
本部事務局看護担当事務楊井 千穂ニューヨーク

ＮＹへ
行ってきます５月１日〜６日の日程で︑アメリカで行な

わ れ るＮＰＴ︵核 不 拡 散 条 約︶再 検 討 会議にむけた行動に︑名南会から早川モモ医師と丹羽 医 局 事 務で 参 加 をして き ま す！ ニューヨークでは︑世界各国から参加している平和団体とパレードを行ったり︑被爆パネルを展示し核兵器の悲惨さを訴えながら核兵器廃絶署名をアメリカの人々に訴えたりしてきます︒世界中から核兵器をなくしたいと考えている団 体が参加するので世界の平和運動にTEL（052）362-3731も触れることができると思います︒

60

名 南 会で集めている署 名は４月１日まで

中川区高畑 2-110 サンライズ第 2 ビル 2 階真︶︑１万円以上を売 り●高畑アクセス法律事務所上げました︒ニューヨー

5 月11日・18日 6 月1日・15日

ク か ら 帰って き た ら 報

TEL（052）682-3211日時：毎月第 1・3 火曜日 PM5:00〜7:00

告 会 をたくさん開いて

熱田区新尾頭 1丁目 6 番 9 号金山大和ビル 2 階

名南病院医局事務丹羽 史架●名古屋南部法律事務所

いきたいと思います︒

初回相談のみ無料に目標の ％に達しました︒全国でも５４０※事前に電話予約が必要です。
※電話の際、名南会社員、名南、中川健康友の会員である旨、申し出てください。

万を超える署名が集まっています︒また︑３月担当弁護士に相談できますに 行 な われた﹁中 川 診 療 所 健 康 まつり﹂では法律相談

社保平和委員会で産直野菜の販売を行い︵写名南会担当「また夏休みも参加したい」と言ってもらえました ★

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内科内科内科内科小児科外科外科外科

整形（ギプス外来）

内科内科内科内科小児科外科外科外科

脳外科○

デイサービス庵（月）〜（金）（月）〜（金）2010年5月より

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ヒ ン ト

小林一茶の俳句です

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1311 8 6﹁黄粉﹂ 正体はいった大豆をひいて粉にしたものです物事を始めること︑または始まること元日の夜に見る夢ネームプレート韓国の首都風が静まったあとも立ち続ける波

健康レシピ︑簡単な魚料理をお願いします

1「肋骨」5「蚤」 ジャンプの得意な虫です7 枯れた草（ヒントというかそのまんまですけど）8 三河の西端、豊明と大府の東隣の都市、□□□ハイウェイオアシスには観覧車や足湯もあります9 応援□□ 探偵□□ 消防□□管弦楽□□ 寒気□□10「氷柱」12 上手投げ⇔□□□投げ14 陽気⇔□□□・椅子からのずり落ちに気を付けて下さい。
・体調に合わせて無理せず行って下さい。

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23 21 20 19 17

よこのかぎ

竹田 志保羽田野 香奈（理学療法士）

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動□□□︑静□□□︑文□□□︑□□□拍水道栓の出口に付けられた金具 蛇口のこと線のことを英語で ボーダー□□□︑センター□□□︑ガイド□□□食 品□□□□□ 着 色 料 や 甘 味 料︑香 料︑保存料︑酸化防止剤などがあります︒安全性に注意！

さわやかな風や花を見て︑花粉症の治療にも専念B

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16 はんこ、とくに実印のこと18 沖縄県の県庁所在地20 南の海。ダイエーホークスはずっと前、□□□□ホークスでした21 そそっかしいこと22 筆まめ⇔□□□□□□24 手投げの矢を的に当てるゲーム25 春に降る静かな雨

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正解者の中から抽選で 3 名の方に図書券をさしあげます。
【応募要項】締め切り5 月 31日（月）答えをハガキで名南会本部事務局まで送ってください。
〒457-0841 名古屋市南区豊田 5 丁目15-18 名南会本部事務局パズル係「めいなん」新聞への感想や近況などお書き添えください。その他、寄稿・詩・短歌・マンガ・写真などの投稿も募集しています。

415 号の答えは「ヒトツハノ ナカヨリ フクヤ ハルノカゼ」13 通の応募があり、全員正解。
（当選者） 坂口 るみ子さん（南区内田橋） 戸谷 みさ子さん（南区東又兵ヱ町） 坂倉 里美さん（中川区一色新町）① 腕振り（1）椅子に腰掛けし、左右交互に腕を振ります。
（2）肘掛けがある椅子では肘掛けに腕が当たらないように気を付けて下さい。
（3）腕を引くことを意識しながら10〜20 回を目安に行って下さい。※雨の日にウォーキングに行けない時には立った状態で、片足１歩前に出して腕振りを 3 分ずつ行うのも良いですよ。

② 腿上げ

a：支え有り ｂ：支え無し椅子に深く腰掛けます。このとき背もたれにはもたれないようにして下さい。

a：支え有り体が後ろに倒れないように腕で支えた状態で、左右交互に腿上げします。
10〜20 回を目安に行って下さい。

b：支え無し胸の前で腕組みし、お腹に力を入れて左右交互に腿上げします。このときに体が後ろに倒れて背もたれにもたれないようにして下さい。
※余裕のある方は支えなしを実施して 10〜20回を目安に行って下さい。
下さい。支えなしでふらつく方は無理しないで下さい。

名南ふれあい病院二川 有

調理師焼きガンモ風春夏野菜煮エネルギー … 約 200kcal豆腐に豊富に含まれているイソフラボンには抗酸化作用があり、女性ホルモンのエストロゲンに似た働きもあり、更年期障害の予防効果も期待できます。
材料（4 人分）

豆腐あさりしぐれ煮菜の花しめじ茄子片栗粉醤油卵黄

1丁80ｇ程度100ｇ程度１パック中１本大さじ 2〜3 杯大さじ 2〜3 杯２個分

煮付け地の割合出汁：みりん：醤油：砂糖＝7：1：1：少々

作 り 方① 熱湯で菜の花を下茹でし、ヘタを少し落として整えます。
② 少し水切りした豆腐に、菜の花 ( 湯通し後 ) としめじのヘタを細かく切り、あさりのしぐれ煮も加え、ざっくり混ぜ合わせます。
③ そこに片栗粉、醤油、卵黄を加え、フライパンに油を多めにひき、豆腐ハンバーグの様に焼いていきます。
④ 茄子は多めの油で焼き、先に作った煮付け地の中に入れ、しめじと一緒に火にかけ、味をしみこませます。
⑤ しめじに火が通ったら先に作ったガンモを一口に切り、菜の花、茄子、しめじをそれぞれ盛り合わせ、煮汁をかけ完成です。たてのかぎ

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この地方で味噌汁といえばやっぱりこれ２月日本ではチョコレートが大量に売れます 日苦 □□仏になるために悟りを開き︑衆生を救おうと修行を重ねる者︒弥勒□□□︑普賢□□□﹁海苔﹂O

5︻パズルの解き方︼ クロスを解いてA〜Rにはいる文字を順4に並べて︑出来た言葉を答えてください︒緑のマスの中には﹁ふれあい﹂3の文字が入ります︒

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花粉症の季節となりました︒毎年くしゃみで困っています︒鼻水もです︒他の薬を何種類か服用していますので︑血液サラサラ食 材の健康レシピ

効果はどんなものかと悩むところです︒

が一番でしょうが︑さわやかな風や花を︵さんまとトマトの香草煮︶作りま外 出︵特に花や木々の所︶を控えるの見て︑ついでに治療にも専念することした︒おいしく出来家族に好評でした︒又︑簡単な魚料理をお願いしま

注意点

第 回

歴史探訪シリーズ︑とても楽しみに読んでいます︒名古屋に生まれ名古屋に住んで︑新しい発見があり︑もう一度訪ねてみたい思いにかられます︒いろいろな地にそれぞれの歴史があるのだと昔を偲び︑懐かしい想いがわいて来ます︒

南区道徳新町 中島 迪江さんにしましょう︒

瑞穂区十六町 杉野 イツ子さんす︒

中川区東春田 白木 恵子さん

モデル

出題 大森久紀名南診療所所長

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ウォーキングに必要な動作理学療法士

第417 号（6）（昭和52 年７月５日第三種郵便物認可）⇔5. 1

歴史探訪 に新しい発見と昔を偲び

2010.