を と ど める 影 清 に し て は あ ま り小さな社があります︒歴史に名熱田の神戸町に影清社というを 看 病 し た と 伝 えられていまら遊里に身を 売って献 身的に父幸 な父のために︑けなげにも自清が眼病を患い両眼を失った不なく他界しますが︑この子は影たといいます ︒遊 女は産 後 ま もこの遊女との間に女児をも うけ時 ︑神 戸 町の遊 女 と 知 り 合い︑影 清は熱田に隠れ住んでいた抱っこされていたのがこの犬 だったのでが店員さんに聞 きに行った時︑たまたまいつもなら自分から話しかけない息子しい犬は売れてしまっていませんでした︒に 買いに 行 き ま し た︒し か し︑息 子 が 欲いたいと言い出し︑ペットショップへ一緒で休職中に飼息子が病気てきました︒ジロー が やっ年 半 ほ ど 前︑忘年会絵手紙教室ヨガ教室友の会・生健会・なかよしフレンズ合同忘年会囲碁教室「くすりの飲み方」「甲状腺の病気」について連鶴教室ダイエットに効く健康体操絵手紙教室高齢者の肺炎予防肺炎予防・風邪との違い薬の副作用花粉症健診結果をみて気をつけたい生活習慣病＆忘年会ヨガ教室囲碁教室高齢者のうつ病、病気の不安連鶴教室紅茶の会ヨガ教室囲碁教室囲碁教室忘年会ちぎり絵教室ジロー︵ミニチュアダックス︶と息子は二人三脚13：00〜ひまわり班 ( 南区 )14：00〜ヨガ班（中川区）13：30〜囲碁教室（南区）14：00〜内田橋西班 ( 南区 )15：15〜さわやか体操班（中川区）木場地域合同班会 ( 港区 )13：00〜絵手紙教室（中川区）14：00〜ヨガ班（中川区）11：00〜豊北・診療所合同班会13：30〜囲碁教室（南区）15：00〜囲碁ミニ班会＆教室（南区）15：00〜滝の水班（緑区）10：00〜連鶴教室（南区）13：30〜絵手紙班会＆教室15：15〜さわやか体操班（中川区）13：00〜絵手紙教室（中川区）14：00〜豊田班（南区）< 新班・仮称 >13：00〜なでしこ班 ( 南区 )13：30〜ひよこ昼班（南区）14：00〜五条北班 ( 南区 )19：00〜えんがわ班（瑞穂区）14：00〜ヨガ班（中川区）13：00〜囲碁教室（南区）14：00〜コスモス班（南区）14：00〜連鶴教室（南区）15：15〜さわやか体操班（中川区）10：00〜モーニング班（中川区）14：00〜ヨガ班（中川区）14：00〜囲碁の会（中川区）13：30〜囲碁教室（南区）19：00〜北原ひよこ班（瑞穂区）13：30〜ちぎり絵教室（南区）15：15〜さわやか体操班（中川区）尾鍋 昭彦「心筋梗塞」について名南診療所健康まつり「転倒予防と健康つくり体操」ヨガ教室囲碁教室「室内でできる身体の温まる体操」我 が 家 に一班会内容シリーズ㉔ 熱 田 区に も 小 さい 社 な ので 見 落 と し てす ︒影 清 社 は︑影 清の死 後 ︑景悪七兵衛と影清社しまいそうになります︒清 が 住 ん だ といわれる 地の一つ火水す︒目がクリクリしてとても可愛い犬で︑28 日29 日この犬!と即 決め︑我が 家のアイドル&月に建てられたもので︑眼 病の神27 日セラピー犬としてジローと名づけました︒

水土と し て 知 られていま す ︒ま た ︑22 日25 日休職中の息子は最初︑近所の人とは挨拶

土月火熱田神宮境内の東北にある清水18 日20 日21 日は︑影 清が眼病に患う 眼を洗っ金する程度で人とのかかわりを持ちませんで17 日したが︑ジローを連れて1日3回散歩をす水木た所とされ︑このことからここ15 日16 日る う ち に 犬 の 飼 い 主 と 犬 の こ と で 笑 った火に湧き出ている水で眼を洗 えば14 日り︑話しかけるようになっていきました︒

月眼病が治るという信仰が生まれ13 日景清社班 会15：15〜さわやか体操班（中川区）14：00〜道徳地域合同班会（南区）第 425 号（4）ました︒ここには清 水 社 という土ジローは人懐こく誰にでも寄っていき︑11 日近所でもアイドルです︒月火
水木社が建てられ︑今でも 多 くの人

6日
7日
8日9日今は復職した息子が仕事に行くとジ月予定表水木
土今は私が世話をしています︒2010年121日
2日4日久保寺 迪子皆さんの家族︑ペット︑お庭自慢︵何で も︶を 特 集 し た い と 思 い ま す︒掲載 希 望 の 方 は 名 南 会 事 務 局 組 織 課・松土までお知らせください︒日 曜日（昭和52年７月５日第三種郵便物認可）悪七兵衛と呼ばれるのは︑平ローは赤ちゃんみたいに鳴き︑息子は出かの参詣が絶えません︒けるときはそぉーっと出かけて行きます︒景 清のことで︑平 安 時 代 末 期 かした武将で︑あまりにも勇猛で世話も全面的に息子がしていましたが︑ら 鎌 倉 時 代 初 期ににかけて活躍あったことから ︑悪 七 兵 衛の名世話は大変ですがかわいいです︒で 恐 れ ら れ て い ま し た ︒平 維と 戦い 数々の 成 果 を 得 ま し た南区三吉町盛・知 盛に 従って 源 義 仲・行 家が︑平 家 が 壇ノ浦の戦いに 壊 滅した 後 ︑継 母 を 頼って熱 田の地へのが れ て き ま し た ︒熱 田で 景清が住んだという 地は熱田近辺に三ヶ所あると伝え られています が ︑この社のある所がそのうち1カ所と云われています︒2010. 12. 1!!

班会場所中川診名南わいわい広場（鎌田宅）中川診デイケア名南わいわい広場名南診待合室中川診中川診デイケア２F 友の会事務所中川診デイケア伝馬コミセン名南わいわい広場名南わいわい広場（佐藤宅）名南診 2F 多目的室名南診 2Ｆ多目的室中川診中川診デイケア２F 友の会事務所ふれあいヴィレチデイサービスえがおたまり場ひよこ（鬼頭様宅）デイケアえんがわ中川診デイケア名南わいわい広場デイサービスえがお名南わいわい広場中川診カフェレスト ブルーノート中川診デイケア中川診デイケア２F 友の会事務所名南わいわい広場（湯浅宅）名南わいわい広場中川診上記の班会は名南・中川健康友の会の会員の方は誰でも参加できます。お近くの班や、関心のある班がある方は名南・中川健康友の会事務局にお問い合わせください。お問い合せ先：名南・中川健康友の会事務局 ☎052-692-75442010.

12. 1第 425 号（6）（昭和52年７月５日第三種郵便物認可）10立位での片脚立ち12１）安定したところをつかみ、肩幅に足を開いたら真っ直ぐ立ちます。
この時お尻の穴をキュッと閉めましょう。

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Gヒ ン ト慣れてきたら徐々に時間を延長していき30秒保持を目指しましょう。
一日５セットを目安に行ってください小林一茶の俳句ですA

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Q肩こり対策運動
１）まずは、肩を温めましょう。
硬めに絞った濡れタオルを電子レンジで1〜２分間温め、ビニール袋に入れるか、渇いたタオルで包んで肩に載せます。
この状態で15分間肩を温め、リラックスしましょう。
※電子レンジからタオルを取り出すときにタオルが熱くなっているので、火傷に注意しましょう！

２）両手で肩の部分を摘み持ち、肘で渦巻きを描くように10回転動かしましょう。
（１回転を１回とカウントして下さい。）両方一度にするのが難しい人は片方ずつ行いましょう。

22 21 19 17⇔15 14 11 ８
⇔ひどく人から嫌がられること︵人︶ 近所の□□□□□者222310秒経ったら、右脚を着き、左脚を挙げましょう。余裕がある人は左手のみ椅子に触れていましょう。

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1波乗り 海のスポーツです

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□□□□に触るよう・・・・機嫌を損ねないように気を遣って恐る恐る接する様子F19□□□そば︑□□□うどん 生卵がのっています生肉を使った韓国料理︑生卵がのっています2018L4 36 5アルカリ性 □□性﹁□□をつとめる﹂ 舞台や落語で最後に出てくること２）手と左脚はそのままで、右脚だけ床から離します。
そのままの姿勢を１０秒保持しましょう。ふらついたり、椅子にもたれたりしないようにしてください。
また、余裕がある方は左手を離して右手のみ椅子に触れていましょう。

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8・立位での運動ではテーブルなど安定したところをつかんで行って下さい。・体調に合わせて無理せず行って下さい。

6よこのかぎ13 竿の先に付けて鯉のぼりと一緒に風になびかせます1 世界初の本格的二足歩行ロボット4 刃物の切れ具合、転じて技や才能の鋭さを15 ものを指定された宛先に届けること16 恋する思いが相手に通じなかったり拒絶されたりすること表すときにも使います7 一毛作＜二毛作＜□□□□□18「繭」 絹で出来ています9 旧⇔20「□□を冷やす」「□□に銘ずる」「 □□が据わる」「 □□が太い」10 えりまき21 主要国首脳会議（英語では「頂上」という意味の単語です）11「袴」 日本式フォーマルウェアのズボン23 タンパク質の減量になる重要な栄養素です12 □□霧中24「□□をつける」 物事に結論を出して終わりにすること正解者の中から抽選で 3 名の方に図書券をさしあげます。
【応募要項】締め切り12 月31日（金）答えをハガキで名南会本部事務局まで送ってください。
〒457-0841 名古屋市南区豊田 5 丁目15-18 名南会本部事務局パズル係「めいなん」新聞への感想や近況などお書き添えください。その他、寄稿・詩・短歌・マンガ・写真などの投稿も募集しています。

４２3 号の答えは「アオゾラニ ユビデジヲカク アキノクレ」 24 通の応募があり、全員正解。
（当選者） 戸谷 ふじゑさん（南区東又兵ヱ町） 高瀬 栄司さん（南区観音町） 森智明さん（中川区下之一色町）このときに体が前後しないようにしましょう。
また、指先が肩から離れないようにしましょう。
肩甲骨が動くのを意識しながら行いましょう。
今度は反対回しに10回動かしましょう。
一日３セットを目安に行って下さい。
※お風呂上がりも身体が温まっているので、この肩こり対策体操やストレッチを行うのも良いですよ。

旬の食材をつかって夏の延長も終わり︑いよい友の会旅行楽しみ︑それまで体調をととのえてもしかして２度 目の応 募パズル２度目の応募かな？これって物忘れ？

毎 回ハガキを出 す日を記よ秋 も 深 まって 来 る と と も では？

に楽しみなのが︑﹁ めいなんさん友の会の旅行﹂です︒今年は 入しているのですが︑他のクイツ子静岡県の三ケ日方面だと伺 イ ズ 応 募 の 処 理 中 疑 問 あ杉村いましたが︑今からワクワク り︒毎日ビシッとした生活を瑞穂区十六町し てい ま す ︒そ れ ま で に 風 し てい ま せ ん ので ︑物 忘 れさん邪などひかぬよう︑体調をベ が始 まった か な と 少 々 心 配ちよ子ストにして 心 掛 けたいと思 です︒緑区鳴海町 福岡います︒ロール白菜石狩風でミニ栄養学白菜には、ビタミンCが多く含まれ風邪の予防や免疫力アップに効果的です。
食物繊維が豊富で、低カロリーなので整腸やダイエットにも効果が期待できます。
ロール白菜に鮭やじゃがいも、ほうれん草などお好きな材料を入れて頂ければ温かい石狩鍋になります。これから寒い日が続くと思いますのでお試し下さい。
材料（2人分）合い挽き肉玉葱レンコン
白菜白味噌だし汁みりんバター木綿豆腐こしょう１人前373カロリー①白菜を根元から一枚一枚葉を切り取って、熱湯に入れ柔らかくなるまで茹で、氷水に入れ、冷めたら軽く絞ってお皿に移す。
②次に白菜で包む具を作ります。
炒めた玉葱、細かく切ったレンコン、合い挽き肉、木綿豆150g100g100g500g
適量60０cc1０cc10g50g適量腐、塩、こしょうをよく混ぜこみます。白菜に具を入れて、1つ1つ包んでいきます。
③①と②を準備している間に、合わせだしを作ります。だし汁600ccにみりん・味噌・バターを入れ味を整えます。
合わせただし汁に包んだ白菜ロールをいれ、具に火が入ったら完成です。
（隠し味で柚こしょうや醤油を少し入れると、味噌の味がよりいっそう広がります。）たてのかぎ

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4残らず取り入れること

3相手の言い分を聞かずに最初から決めつけた態度をとること﹁□□□□肉﹂ 脂肪が筋 肉の間に細かく網の目のようになった上等な牛肉のこと

2春の桜に対して日本の秋を象徴する花といえば・・・﹁□□□□尊氏﹂ 室町幕府を開きましたアレルギーなどが原因で起こる発疹

1︻パズルの解き方︼ クロスを解いてA〜Qにはいる文字を順に並べて︑※注意点出題 大森久紀名南診療所所長59出来た言葉を答えてください︒緑のマスの中には﹁ふれあい﹂の文字が入ります︒門田香奈（理学療法士）第 回バランス能力向上し、安定した歩行獲得 ＆ 肩こり対策