回︶より良い人間関係を築くために〜交流分析を利用して〜︵第う心理学では︑繰り返し人間関係をこじ【すぎた みねやす】1933 年、東京都生まれ。1958
年、米国 G.V. ルーテル大学卒業（キリスト教学）、1960 年、米国コンコルディア大学卒業（心理学）、1962 年、米国イリノイ大学大学院修了（カウンセリング・ケースワーク）。1963 年から 2003 年まで
九州大学医学部心療内科講師等を歴任。主な著書として、『交流分析のすすめ』（日本文化科学社）、『こじれる人間関係』（創元社）など多数。

この職員は︑職場を変えても︑早晩︑似⁝⁝﹂といった受け取り方をするのです︒

もこんな目に会うんだろう︒ 分からない

刻 常 習 職 員は﹁ どうして自 分は︑ いつが爆発してしまいます︒叱責を受けた遅まりません︒ついに愛 想を尽かした上司促します︒しかし職員の行動は一向に改司は努めて寛 大な態 度で臨み︑ 注 意をある職員はよく遅刻をするのです︒上

これでもか﹂と言わんばかりに相 手を挑

ここにあげた職員のように︑﹁これでもか︑止めよう﹂と言い出すことが多いのです︒

からともなく︑﹁ もう︑ こんなゲームをり返すようないさかいに陥ると︑ どちらが〝 売り言 葉に買い言 葉 〟 を延 々と繰

米では日常用語になっております︒夫婦野 球などのスポーツを連 想しますが︑欧というと︑私たちは子供のゲーム機器やる行動を﹁ゲーム﹂といいます︒ゲーム

悲しみといった不快な感情を繰り返し自に︑怒り︑憂うつ︑罪悪感︑自己嫌悪︑ームを演じる人は︑楽しい気持の代わりて終わるもの﹂と定義されています︒ゲを味わったり︑ 何らかの形で傷つけられムは﹁一連のやりとりで︑誰かが不快感しな人間関係の様式を意味します︒ゲーと言う時は︑なぜか止められない︑おか交流分析が人間関係について﹁ゲーム﹂

ゲームとはたような行動パターンを演じ︑同じ結末発して︑懲罰や拒絶を誘う交流は﹁キッ
今回ご紹介しております交流分析といを迎えるのです︒

への誘い︶のゲームと呼ばれています︒

杉田 峰康分に招きます︒つまり﹁私はダメ人間だ﹂らせたり︑非建設的な結果を招いたりす

福岡県立大学名誉教授
日本交流分析学会 理事長

ク・ ミー﹂︵ 私を蹴とばしてくれ︑ 拒 絶

私を見捨てて下さい

人間関係のゲーム二10

とか︑﹁ あの人はどうしようもない ﹂ な
どと心の中で唱えながら︑いやな気分にどっぷりと浸たるのです︒実は﹁キック・ミー﹂ の裏 面には︑
﹁ 私はダメ人 間なのです﹂と言う自己否定の構えを認めさせ・二人以上の人々と関わるとき︑必ずそこに仲間割れを起こす人
・相手の過ちを見つけるや︑執拗に責め立てて大騒ぎを起こす人
・第三者を巻き込んで︑自分が正しいこ・ 問 題を起こしておきながら︑ そのつどとを保証させようとする人です︒ 表 面ではもっともらしい言い訳や謝 罪して否 応なしに許しを得てしまうようとする無意識の意図が隠れているの説 明がなされるのですが︑その奥に別の人次々と負債を重ね一生をその返済に追われるもの︒この間に債権者との間に様々な攻防︵例えば︑追われるスリル︑借り倒しなど ︶ が展 開されます︒ 親︑ 兄 弟︑親族︑成人した子どもを巻き込むことがその特色です︒

・さあ︑とっちめてやるぞ︵あら捜し︶

相 手をやりこめて上 位に立つことを目的としたゲームで︑相手の落度や失敗に付け込んで︑それまで抑えてきた怒りを爆 発させるもの︒ 大 臣の失 言を捉えて︑鋭い野党と︑妙な言質を与えて大臣の椅待する人

・自分の不幸を宣伝して周囲の同情を期動機や目的が隠されているのが︑ゲームの特色です︒しかし︑当人はこのからくりに気づいていないのです︒

交 流 分 析の創 始 者の E・ バーンは約

子を棒に振る政治家の間によく見られま

攻め立てることにかけてはタカのようにルがあり︑皮肉な言い方をすれば︑不快三 〇のゲームを見つけて︑ 次ページの表ゲームと呼ぶのは︑ そこに一定のルー感をまるで楽しんでいるかのように︑ いのように欧 米 人にとって分かりやすいす︒

つまでも手 放さないからなのです︒ 次の・子供に勉強を教える度に︑叱って泣か・簡単なことをあえて複雑にする人ているかもしれません︒

ような行動を繰り返す人はゲームを演じ米との文化や生活の違いもあって私たちそれぞれの内 容を検 討してみました︒欧は南博先生が翻訳されています︒筆者は的なベストセラーになりました︒ 日 本でて︑バーンの﹃人生ゲーム入門﹄が世界名前をつけて分類しました︒これが受けら文字通りに取る形でよく演じられます︒

や言わない﹂など︑相手の言葉をことさもの︒ これは夫 婦の間で﹁ 言 った ﹂﹁いとめて︑親しく交流することを拒絶する

気づいていながら︑全てを表面的に受け相手の隠れた意図︵甘えたいなど︶に・追いつめ︵問い詰め︶・返してもらえないと分かっていながら︑の感 覚に合わないものも含まれています

・苦労性してしまう親請われると︑ またお金を貸してしまうが︑日本ではこんな風に表現できるかも人を喜ばせようという意 図の下に世 話や仕事に励みながら︑結果的には疲労困ぱいし︑かえって相手に迷惑をかけてしまう人に見られます︒自分の可能性や実力要求に﹁イエス﹂と応え〝スーパーマン〟

を超える要 求を満たそうとして︑ 全てのくつか拾って観察しましょう︒

最終的に心身症で倒れてしまうのです︒

あるいは〝 仕 事の鬼 〟 といわれながらも月賦︑クレジット︑サラ金︑借金など︑・債務者︵多重債務︶

では︑ このリストの中からゲームをいゲームの実際みました︒皆さんもお考え下さい︒

しれないという言 葉を括 弧の中に入れて人・年中︑異性問題でトラブルを繰り返している人
・やるべきことを期 間 内にやらず︑必ず引きのばす人
・妻︵あるいは夫︶の〝だらしない習慣〟に年中腹を立てている人・相手の提案や意見に﹁はい︑でも﹂と異論を唱え︑ことごとく退ける人

Vo l.91111

表1
Ⅰ．Life Games
1．Alcoholic
2．Debtor
3．Kick Me
4．Now I've Got You, Son of a Bitch
5．See What You Made Me Do
Ⅱ．Marital Games
1．Corner
2．Courtroom
3．Frigid Woman
4．Harried
5．If It Weren't for You
6．Look How Hard I've Tried
7．Sweetheart
Ⅲ．Party Games
1．Ain't It Awful
2．Blemish3．Schlemiel
4．Why Don't You ─ Yes But
Ⅳ．Sexual Games
1．Let's You and Him Fight
2．Perversion
3．Rapo4．The Stocking Games
5．UproarⅤ．Underworld Games
1．Cops and Robbers
2．How Do You Get Out of Here
3．Let's Pull a Fast One on Joey
Ⅵ．Consulting Room Games
1．Greenhouse
2．I'm Only Trying to Help You
3．Indigence
4．Peasant5．Psychiatry
6．Stupid
7．Wooden Leg
Ⅶ．Good Games

E. バーンによるゲームの分類

Ⅰ．生活のゲーム
1．アルコール中毒
2．債務者（多重債務、サラ金地獄）
3．キック・ミー（拒絶への誘い）
4．さあ、とっちめてやるぞ（あら探し）
5．あなたのせいでこんなになったんだ（責任転嫁）
Ⅱ．結婚生活のゲーム
1．追いつめ（むし返し、問い詰め）
2．法廷（「誰が正しいか」）3．冷感症（肘鉄砲）
4．苦労性（燃え尽き症候群）
5．あなたがそんなふうでなかったら（対人恐怖）
6．こんなに私が無理をしているのに（同情あつめ）
7．ねえ、おまえ（ご機嫌とり）
Ⅲ．パーティゲーム
1．ひどいもんだ（ささやき千里）
2．欠点（せんさく好き）
3．シュレミール（すいません─いいのがれ上手）
4．はい、でも（水かけ論）
Ⅳ．セックスのゲーム
1．仲間割れ2．性的倒錯（SM、サド・マゾ）
3．ラポ（誘惑ドラマ）
4．ストッキング（チラリズム）
5．大騒ぎ
Ⅴ．犯罪者のゲーム1．警官と泥棒（逃げるスリル、自己処罰）
2．どうやってここを抜け出すか（模範囚）
3．ジョイに一杯食わせてやろう（信用詐欺）
Ⅵ．診療室のゲーム
1．温室（心理療法遊び）
2．あなたを何とかしてあげたいと思っているだけなんだ（熱心すぎる治療者、押し着せ）
3．困窮（暗黙の了解）
4．田舎者（教祖と信者）
5．精神医学（終わりなき分析）
6．まぬけ（道化役）
7．義足（特別扱い）
Ⅶ．いいゲーム・欠点︵せんさく好き︶

幼少時より口うるさい親のもとで育った人が︑ よく演じるゲームといわれています︒詮索好きで異常なほどの好奇心をもって︑相手の欠点を捜し求め︑それが見つかるや〝愉快な時間〟を過ごしたがるのです︒しかし実 際は︑このゲームは自分自身の欠点を隠し︑憂うつに陥るのを防ぐ手段なのです︒

・ラポ︵誘惑ドラマ︶

ラポとは英 語のレイプと言う言 葉をもじったもので︑性的トラブル︑性犯罪に潜む心理学的なからくりを究明しようという意 図から交 流 分 析でつけた名 称です︒ 男 女 間で行われるゲームで︑ 幼 少時に異 性に対する根 深い敵 意︵ 無 意 識 ︶に動 機づけられているために︑異 性に対する復 讐を果たそうとするものとされています︒恋愛遊戯から︑複雑な三角関係︑離婚訴訟︑さらには自殺︑他殺に至るまで︑様々なタイプがあります︒

・警官と泥棒警 察から追 跡されるスリルを楽しんだ

り︑ 捕まることを求めて罪を犯すもの︒

簡 単に足がつくような犯 罪の多くにはこのゲームが演じられている可 能 性があります︒盗難した金で人目につく買い物をしたり︑盗難品を展示したりする犯罪は﹁ 捕まろう︑ 罰せられよう ﹂ という幼 児的な欲 求に基づいて行われていることは明らかといえましょう︒

12

図1 ゲームの方程式（E. バーン）結 末ゲ 主ー 導ム 権の │開 表始 面︑ の進 交行 流役 交 主 予
割 流 導 想の の 権 外入 交 │ のれ 差 裏 変
替面 化えの交流﹁戸 相 な ど惑 互 っ う
い の た し︑ 主 ん て行 張 だ
き の ろ こ違 食 う んい い ？ な違 ﹂ こといに

﹁正 ダ 不体 メ 快
暴 な 感
露 人 │︵ ︵ 激当 私 怒人 ︶ ︑は ﹂ ゆ
気 の う
づ 確 う
い 認 つて︑罪い悪な感
いな︶ど

手が感謝の念のないことに当惑しますが︑れるゲームとされています︒ 援 助 者は相を受け入れまいとする人との間で演じらなにたゆまず援 助が提 供されても︑それにおいて︑干渉がましい援助者と︑どんう︒これは主に心理的な援助や救済活動

やき ﹂ がこのゲームの代 表といえましょに立ちいって援助しようとする﹁お節介

日 常 生 活では︑ 他 人の問 題に不 必 要だ︵押し着せ︶りするような予想外の変 化が起こるのがうにゲームの進 行 過程において︑びっく認 識しないままで終わるのです︒ このよ

不快な感情を味わうだけで︑その意味をが顕れるのですが︑多くの場合︑当人は時点で客観的には仕掛け人の動機や正体けない結 末をもって幕を閉じます︒このたらすからです︒ 最 後にゲームは思いがという形で現れ︑両者の関係に混乱をもこれは普 通︑ 行き違い︑ 戸 惑い︑ 対 立

第三者から見るとそれは驚きの瞬間です︒

すると何らかの役 割の転 換が生じます︒

反面では自分の罪悪感を軽減できるとい特色なのです︒

・あなたをなんとかしてあげたいだけなんうのです︒

それではこの流れを︑わが子に勉強を事例１ 教育ママの演じやすいゲーム

人間関係にまつわるトラブルが一回限

教える度に︑叱って泣かせてしまうお母

ゲームの方程式りの出来事なのか︑何度も反復するゲーさんの例で見てみましょう︒﹁餌﹂を差出します︒

さあ︑先ず︑お母さんの中の﹁仕掛け人﹂がムの一部なのか ︱ この違いを知ることは極めて大 切なことです︒ またゲームは日常の人間関係でくり返し見られる交流と母 親﹁ あら︑ テレビ見てるの？

先に宿 題をやってしまいましょう︒ 算

こうした質問に答えるのが﹁ゲームの方程式﹂

数のノートを持ってらっしゃい︒ 教え

どこが︑ どう違うのでしょうか？

です︒今日︑交流分析ではバーンの提示

このテレビ見たいんだもん﹂

Ｔ 君﹁ いいよ︑ 僕 自 分でやるから︒ 今︑てあげるから﹂に書かしたこの方 程 式に当てはまるものをゲームと呼んでいます︒ゲームは図れた六つの段階を経て進行します︒

手を探し求めています︒その結果︑相手隠れた動機を持って引っかかってくる相となればゲームは始まりません︒ しかってからにしましょうね⁝⁝﹂

きなんだものね︒じゃぁ︑それが終わ

母 親﹁ そう︑Ｔちゃんはそのテレビが好がワナにかかって反 応を示すと︑ ゲームし︑ここでなぜか T 君のペースが許せな

まず︑ゲームには必ず仕掛け人がおり︑は進行し始めます︒しばらく時間が経過

Vo l.9113混 乱﹁
仕 ダ 相 さ掛 メ 手 そけ な の い人 人 発 水︵ 見 ︑餌私を︶﹂
出をす
証明した
い

1

交流パターンの変化

カ ば ひ ワモ か ね ナ︑ 正 く
ひ 直 れっ な てか 人 いかるり
人やすい相手

反 応＝弱点をもった相 手＋隠れた動 機です︒

いお母さんは︑さらに仕 掛けを続けるのお母さんはさらにお説教へと進みます︒

Ｔ君の目からは涙が出始めます︒しかし︑

受 信され︑ それがどういう風にゲームにれる言葉︑態度︑行動などが自分にどうを理解する方法として︑相手から発信さ加担しているかをⓅⒶⒸを使って考えるろくに勉強していないから︑ こんな簡 単なこともでのです︒

母親﹁なに泣いてるの！

ビを見た方が楽しいでしょう︒ さぁ︑きないのでしょ︒ ダメねぇ︒ こんな調

母 親﹁でもね︑先に宿 題やってからテレノートを持ってらっしゃい﹂

因について考えておきましょう︒ それは先ずゲームに予想外の変化が起こる原Ｔ君がむっとした顔で応じると多くの場合︑心の中に戦いを起こすよう子じゃ大学になんか入れないわよ﹂
母親﹁もう今日はやめにしましょう﹂

な外からの強い力がエイリアンのように

Ｔ君﹁いいよう︑後でちゃんと自 分です

Ｔ君﹁ママ︑ケーキは？﹂襲ってくるために︑ⓅⒶⒸの間でギヤのるから⁝⁝﹂買ってあるのよ︒さぁ︑ 持ってらっし

母 親﹁ ケーキなんかあげませんよ︑こん

母親﹁そう︑でも︑Ｔ君の好きなケーキ︑ゃい﹂と続けます︒Ｔ君はケーキといがノートと筆記用具を持ってきて︑お母

ここで﹁ 反 応 ﹂ が成り立 って︑T 君す︶︒

ろん︑二人とも無意識で演じているので自 分の交 流に巻き込むわけです︵ もちこのように︑カモを上手に引っかけて末 ﹂ です︒ お母さんは T 君の寝 顔を見駆られるのです︒これがこのゲームの﹁結さを取り戻しますが︑今度は自責の念にしかし︑T 君が寝た後︑お母さんは冷静実際にはわが子を拒絶してしまうのです︒

べながら楽しく過ごす予 定だったのに︑の段階です︒最初は一緒にケーキでも食けているＹ君は︑高校生になったら﹁ひ・五年も六年も﹁朝起きのゲーム﹂を続に嘆願してくるのです︒

機とテレビのコマーシャルでカラダ︵Ⓒ︶ょうだい︑飲んで下さい﹂と自動販売に住むかぎりエイリアンが﹁ 飲んでちではよく分かっています︒ しかし日 本ない︒ 断 酒が必 要だ ﹂ とアタマ︵ Ⓟ ︶入れ替えが起こるからです︒例えば︑さんの隣に座り︑勉強を始めます︒お母ながら﹁あぁ︑またやっちゃった︒私っとりで起きなきゃいけない ﹂ ことぐらな勉強の仕方じゃ⁝⁝﹂さんの優しい眼差しの下で︑冗談でも交てどうしてこうなのかしら︒ この次は最い分かっているのです︵Ⓟ︶︒しかし心う﹁餌﹂に引っかかってきます︒

えながら T 君ペースで宿題が終ればいい後まで優しく教えてあげよう﹂と心に決配 性のエイリアン︵ Ⓒ ︶ が毎 朝︑﹁遅・アルコール依 存の人は﹁ 飲んではいけのですが︑なぜか次の段階で﹁行き違いめるのですが︑次回も同じ結末を繰り返刻するわよ︑一人で起きなきゃだめじ

これが予 想 外の変 化が起こる﹁ 混 乱 ﹂の交流﹂が起こるのです︒これが﹁交流してしまうのです︒ゃない﹂と必ず起こしに来るのです︵次パターンの変化﹂の段階で︑お母さんの心のギヤーに入れ替えが起きるのです︒

沿って︑二人の間で行われる交流のパタ交流分析ではこのように時間の経過にしているのです︒﹁ これで最 後にする

サラ 金 の 怖 さをいやというほど 経 験・ 負 債 者のゲームをやめられないＤ 氏はページの図２︶︒
さい﹂ーンを分析しますが︑その間に一人の中⁝⁝﹂と反省の気持を述べて何度︑両ⓅⒶⒸでゲームを分析すると先ほどまでの優しいお母さんが〝鬼婆〟の心の動きにも注目します︒前回ご紹介親にアタマを下げたことでしょう︒ そ母親﹁ほら︑また間違えた！ どうしてに変るのです︒Ｔ君は下を向いて不満そしたⓅⒶⒸを思い出して下さい︒ゲーム

そうなの︒ ちゃんと消してやり直しなうです︒ お母さんはますます怒り出し︑

14

の度に﹁これが最後だぞ﹂と両親やきの状 態に置かれると人はどちらにも反 論も語調︑態度︑動作で伝えられます︒ここの方 法を︑ 妻の〝 だらしない習 慣 〟Ⅳ

Ⅲ 上のメッセージに対する反応性だけが発 信するものではありません︒

Y君

ＰＰ

Ⅰ段階 言葉︵表面の交流︶ません︒てしまうのですが︑ やっぱり効 果はありなのに分からないのか！﹂とつい怒 鳴っにしておくのです︒最近は﹁省エネ時代にし︑水道の蛇口からは水は垂れたままはいくら注 意しても電 気はつけっぱなしてからずっと腹を立てているのです︒ 妻

私は妻の〝だらしない習慣〟に結婚し事例２ Ｋ氏の訴え 電―気を消さない妻みましょう︒に年中腹を立てている夫の例に応用して不快感や否定的評価を伴う結末

ょうだいが〝尻拭い〟をしているのです︒

できず︑身動きが取れなくなるからです︒
い﹂と要求しながら同時にその裏で﹁そ心の中の動きを探るのは次の順で行いま﹁ 魔 女の呪い ﹂ といいますが︑ 決して女うしてはいけない﹂と禁じる交流の様式す︒

交流分析ではこのように﹁こうしなさを﹁魔女の呪い﹂と呼んでゲームを止め不快感、否定的評価

Ⅰ 表向きのストレートな刺激Ⅳさせない大きな力と考えます︒この裏のＣＣ

Ⅳ段階 母親のⒸのつぶやき（結末）「本当に毎朝、ダメな子ねぇ。いやになるわ！」

ⅢＡ母親︵言い方と動作︶
Ⅱ段階 隠れたメッセージ

気にはならないのでしょう︒られます︒奥さんは︑すぐに電気を消すがない奴だ﹂という否定的な響きが感じかしその言い方の奥には﹁ お前はだらし第一段階はふつう言葉で始まります︒し奥さんにこう仕 掛けるのです︒ ゲームのおいしい料理を作って帰宅を待っていたい﹂とⓅから伝える段階です︒せっかく気をつけっぱなしにしている︒ 消しなさ

K 氏は帰 宅するなり﹁ ほら︑ また電：度はもはやⓅではなくⒸへ移 行したことかるんだ！﹂と怒鳴る︒この感情的な態

K 氏は語調を強め︑﹁何度言ったら分：ＣIＣ

ＰⅡ
Ｐ

Ⅱ段階 遅刻を恐れる心配性の母親Ⓒからの声かけと動作「7時20分よ、7時半よ、パパ、起こしに行って！」
秘密のメッセージ（点線）「お願いだからママとパパに起こさせて！」

ＡＡ

Ⅰ段階 母親のⓅからの言葉（実線）「もう高校生でしょ、朝はひとりで起きなさい」

Ⅱ 秘密のメッセージ︵隠れた交流︶

母親

Ⅲ段階 Ｙ君のⓅからの応答「うるさいなあ、ママは！ 起きるよ！」
秘密のメッセージへの反応「分かったよ、パパが来るまで寝ててあげよう」

ＡVo l.91

15

Y君メッセージはしばしば言 葉そのものより

図2 朝起きのゲーム

を意味します︒いつものように〝無駄なのです︒

りに気づかない限り︑ これからも続ける想 像できたら︑ 今 日はそれを避けて︑考えてみる方法です︒結末で不快感がいつもと違って楽しく終わる計 画を立

電 気 〟 にいらだった K 氏は自 分で電 気を消しに行きます︒ 奥さんに﹁ 消せ！﹂んのⓅはおそらく﹁ 分かったわ︑ あなたつけっぱなしにしている行 動から︑ 奥さK 氏の怒鳴り声にもかかわらず電気を相手の反応

Ⅲ段 階 〝 秘 密のメッセージ〟に対するます︒

を翻 訳することがゲーム分 析の要となりこれが〝秘密のメッセージ〟です︒これんなメッセージを送っているのでしょう︒

るのです︒この一連の動きは奥さんにどてはいけないというものではありませもおられます︒ ゲームは必ずしも行っ修正困難な根深い心の傷をお持ちの方

セルフ・ コントロールの方 法だけではたために︑性格的に交流分析のようなしょう︒人生早期に大きな困難にあっとは容 易でないことも理 解しておきま

人びとにとっては︑ ゲームを止めるこが人間関係の理想ですが︑同時にある・﹁ ゲームを演じない心と心のふれ合い ﹂一般的注意

結 末に持ち込まなかった点では勝 利を手に負けたように見えても︑破壊的な着をつけるのも一法です︒表 面では相

この場合︑適当なところで譲歩して決て混乱しているのがゲームの特色です︒

した目 的が果たされておらず︑かえっう間に長 時 間がすぎて︑ 最 初に意 図う︒時間の観点からすると︑あっと思

２． 時 間の経 過をコントロールしましょろう﹂と決断して︑それを実行するのに細かいことを言うまい︒ 楽しく終わてましょう︒ 例えば﹁ 今 日はスタッフが怒って自分で電気を消しに行かれるよん︒場 合によっては軽いゲームを行っおさめたことになります︒

ゲームへの対策うに︑ 私も電 気を消さないでおきましょて深 刻なゲームから免れるということと命令しながら︑K 氏が自分で消していう﹂と反応しているのです︒事実︑これも考えられます︒

ら分かりそうなものだが︑どうしてまた︑しかし K 氏の方は﹁ これだけ言 っ た

しかし︑代替案を使って自分自身がゲとするのを 止めることはできません︒に沿えば︑他者がゲームを仕 掛けよう・
﹁ 過 去と他 人は変えられない ﹂ の原 則

た相手は自分を正当化し︑逆に反撃すいにして責めているのです︒ 責められり︑ うまくいかないとそれを相 手のせに相 手を思い通りに変えようとしてお演じる人の多くは︑自分でも気づかず

３．相 手を変えようとしない︒ゲームをです︒

までも K 氏が怒 って自 分で電 気を消し私の言うことが通じないのだろう ﹂ と内ームから離れたり︑ 演じかけたゲームてきた証拠は何回もあるからです︒

心で驚き︑混乱して頭を傾げるのです︒

ることでゲームを悪 化させます︒ 自 分

怒りや無 力 感︵ Ⓒ ︶ に浸り︑ 再び一 〇互いに相手を否定的に評価して︑自らも１．話し合いや関 係がこじれそうに感じを紹介しましょう︒

ありますが︑ここでは次の二通りの方 法

ゲームについて勉 強したい方は次の本をお読み下さい︒
杉田峰康﹃こじれる人間関係﹄創元社︑杉田峰康﹃あなたが演じるゲームと脚本﹄
チーム医療

感し合えば︑物事は変えられるのです︒

スの面を見直し︑対等な人間として共を少し変えてみましょう︒ 相 手のプラから抜け出すことはできるのです︒
これが K 氏 夫 妻の電 気をめぐる攻 防なのです︒﹁ お前はだらしがない﹂﹁ 何で日間ばかり互いに口を利かない日々を迎られたら︑最初からＡを使って結末をゲームを止めるにいろいろなやり方がえるのです︒K 氏はこのゲームのからくす︑電気ぐらいで﹂といったやりとりの後︑ゲームのやめ方

Ⅳ段階 両者の不快感で終わる結末：：16