Health

しんとう健康ダイヤル24﹁世界腎臓デー﹂です

３月第２木曜日はが現れます︒また︑近年︑慢性血︑疲労感︑むくみなどの症状せ ん︒ 病 状 が 進 行 す る と︑ 貧は︑初期には自覚症状がありま⑷昆布や干ししいたけなどの天を利用しましょう︒⑶レモンなどのかんきつ類や酢は︑かけずにつけましょう︒

腎臓病があると︑心筋梗塞︑脳② 肥 満 傾 向 の 方 は︑ 減 量 し ま然のだしを利用しましょう︒

世界腎臓デーは︑増え続ける腎臓病の早期発見や治療の重要
し ょ う︵ 体 重 を〜 ５㎏ 減 ら す

卒中などにかかりやすいことが④ ビ タ ミ ン Ｄ を 活 性 化 さ せ て︑モンを分泌します︒③血液中の赤血球をつくるホルスを調整します︒⑥喫煙している方されたことがある方⑤検診などでタンパク尿を指摘④家族に腎臓病の人がいる方がある方③過去に心臓病や腎臓病の既往生活習慣病がある方た時間がお勧めです︒

時間と︑夜間就寝前の落ち着い後の食事や服薬前の落ち着いた床後に排尿をすませた２分程度を測定しましょう︒測定は︑起■自己測定の勧め適切に内服しましょう︒④ 高 血 圧 で 内 服 し て い る 人 は︑そのため︑腎臓の働きが低下※耳鼻科の診療時間は正午までです。 ※夜間急患診療所（午後７時〜 11時、年中無休）☎23-8899

分かってきました︒

骨を作るカルシウムの吸収を助■慢性腎臓病の予防方法

川性を啓発するために︑国際的な動 を 心 が け ま し ょ う︵ 運 動 を 継け︑骨を強くする働きがありま①血圧をコントロールして︑正■健康相談のご案内︻日時︼毎週月曜日※市外局番は0279です。

●休日当番医●記念日として制定されました︒と︑血圧が下がります︒︶

続することで︑末梢血管が広げ③ウオーキングなどの適度な運

尿検査や血液検査等で︑腎臓のられて血流がよくなるため︑血健 康 診 断 を 定 期 的 に 受 診 し︑■慢性腎臓病の早期発見

働きを確認することが大切です︒

圧は下がります︒︶ただし︑腎臓腎臓は︑背中側の腰骨の上あ■腎臓について■慢性腎臓病の注意が必要な方の機能が低下している方は︑医すると︑体内に老廃物や毒素が常値に近い値にしましょう︒︵高つあります︒① 高 齢 の 方︵ 加 齢 に よ り︑ 動 脈師にご相談ください︒

個 ず つ あ り ま す︒

①身体で作られた老廃物をろ過硬化が進行しているため︶たりに左右して︑尿として排泄します︒②高血圧・糖尿病・肥満などの溜まり︑透析が必要になること

血圧があると︑血液をろ過する

腎臓の働きは︑②体内の水分量やイオンバランもあります︒また︑血液中のカ︵祝祭日を除く︶

１日に１〜２回︑家庭で血圧リウム値が上昇して︑不整脈に

糸 球 体 の 血 管 に 負 担 が か か り︑す︒

な っ た り︑ 貧 血 や 骨 が も ろ く分

昭和の日

時

４月29日㈬分〜︻場所︼保健相談センター

４月26日㈰時②糖尿病のある方は︑血糖をしっ相談等の個別相談︑塩分濃度測︻ 内 容 ︼ 血 圧 測 定︑ 検 尿︑ 栄 養

４月19日㈰午後
かりコントロールしましょう︒

４月12日㈰血管が障害されます︒︶③腎臓の状態にあった︑適切な

島
医院
（渋 川）
☎22-2421
森医院（石 原）☎23-8733
川
島
医院
（渋 川）
☎22-2421
いのうえ耳鼻咽喉科医院（有 馬）☎30-1133４月５日㈰なったりします︒
腎臓の働きが落ちたり︑タン定︵ 塩 分 濃 度 測 定 を ご 希 望 の 方歯科

ほしかわ歯科医院（石 原）☎24-8835
山 崎 歯 科 医 院（渋 川）☎25-1184
真下歯科クリニック（榛 東）☎54-1366
髙橋歯科クリニック（行幸田）☎24-8211
吉岡歯科クリニック（行幸田）☎24-8289
Ｋ 歯 科 医 院
（金 井）☎22-2331
さいとう歯科医院（子 持）☎53-5454
しまむら歯科医院（八木原）☎20-1182

３月29日㈰■慢性腎臓病とはパク尿が出たりする状態を言いは︑ペットボトル等にみそ汁▼お問い合わせは︑保健相談セ㏄ 程度を持参ください︒︶■血圧を下げるための方法①塩分を控えましょう︒

ンター︵☎７０︱８０５２︶へ⑴ め ん 類 の 汁 は 残 し ま し ょ う︒

治療を受けましょう︒
人 ︶い ま す が︑ 自 分 の 腎

１ ３ ０ ０ 万 人 以 上︵ 成 人 の 約
人に臓が悪いことを自覚していない⑵醤油やソースなどの調味料

耳鼻科

３月22日㈰2外科
内科

1ます︒この病気の方は︑国内に8です

健康相談、医療相談、介護相談、育児相談や医療機関情報を提供します。
医療機関を受診すべきか迷ったら、まずは電話でご相談ください。
※電話番号は必ず非通知設定を解除してご利用ください。

430

加藤整形外科医院（行幸田）☎20-1007
渋 川 総 合 病 院（渋 川）☎22-4111
高井
医院
（渋 川）
☎22-0076
有 馬 ク リ ニ ッ ク（有 馬）☎24-8818
渋川市国保あかぎ診療所（赤 城）☎56-2220
あ だ ち 整 形 外 科（金 井）☎30-1170
大 滝 ク リ ニ ッ ク（吉 岡）☎30-5800とまるクリニック（金 井）☎26-7711

春分の日

30
101

入 内 島 内 科 医 院（半 田）☎60-7322
榛東さいとう医院（榛 東）☎54-1055
ふるまき内科医院（八木原）☎25-8881
厚成
医院
（石 原）
☎22-1060
本沢
医院
（石 原）
☎23-6411
赤城開成クリニック（赤 城）☎20-6500
榛東わかばクリニック（榛 東）☎20-5531
原
沢
医院
（伊香保）
☎72-2503

沢
医院
（渋 川）
☎22-2324
大井内科クリニック（吉 岡）☎30-5575
奈 良 内 科 医 院（渋 川）☎25-1155
石北
医院
（渋 川）
☎22-1378
大谷内科クリニック（中 村）☎20-1881
塚 越 ク リ ニ ッ ク（渋 川）☎60-7700
みゆきだ内科医院（行幸田）☎60-6070
コ オ ノ 医 院
（渋 川）☎22-0171

西３月21日㈯4

方もたくさんいます︒この病気

広報しんとう

171

保健相談センター
通話料・相談料無料
24時間・年中無休

お元気ですか☎０１２０−０７７−００５

LifeInformation

行政相談を開催します

固定資産税課税台帳などを閲覧できます
税務課では︑次のとおり平成年度の土地・家屋価格等縦覧
帳簿の縦覧および固定資産課税台帳の閲覧をすることができます︒閲覧などの希望者は︑印鑑と運転免許証などの身分証明書■を 持 参︵ 代 理 人 に つ い て は 委 任
状 が 必 要 ︶し て く だ さ い︒
▼お問い合わせは︑税務期間⁝４月１日㈬〜６月１日㈪まで

日 ㈰ を 除 く ︶︑ 午 前 ９ 時 〜 午 後︱ ２ １ ０ ︱ ５ ０ ０ ２︶
︑前橋総でチーム編成上やむを得ない場

日は次のとおりです︒口座振替

合 は︑ 認 め る 場 合 が あ り ま す︒

５月日㈮必着■県所定の申し込み■申込用紙配布場所

庁県民センター︑中部福祉事務

用紙

申し込み方法

申込期限

宿 泊 費︑ ユ ニ ホ ー ム 代 等 ︶ ■万円程度︵ 交 通 費︑■費用■会場

２︱３６００︶へ

合労働相談コーナー・前橋労働

大 手 町 一 丁 目 １ ︱ １︶ ■ 入 場

基 準 監 督 署 内︵ ☎ ０ ２ ７ ︱ ２ ３

残高不足などにならないように料︿一般入場券﹀一般５００円︑分︶ご注意ください︒また︑期日内

県 庁 昭 和 庁 舎︵ 前 橋 市

５時︵最終入場は午後４時納付にご協力ください︒▼お問

小中学生２００円︿特別割引入

１６０円︵障害者手帳︑ぐーちょ

募は︑ 県 長 寿 社 会 づ く り 財 団︵☎

ドラマの世界を体験ンター﹂を設け︑３つの制度で県内９箇所に﹁総合労働相談セ

主のみなさん︑群馬労働局では争問題でお困りの労働者︑事業勧奨︑いじめなど労働に係る紛

解雇︑労働条件引下げ︑退職化交流大会／囲碁︑将棋︑健康

トボール︑アーチェリー

ツ︑ボウリング︑ラグビーフッ

サッカー︑水泳︑ダンススポー

クラリー︑ソフトバレーボール︑フ︑なぎなた︑太極拳︑ウォー

交 流 大 会 ／ グ ラ ウ ン ド・ ゴ ル

道︑剣道 ○ふれあいスポーツ

菜の作り方﹂ ■講師⁝普及指テーマ⁝﹁早めに知りたい夏野︵邑楽町中野３９２４︱１︶ ■⁝４月化講座を開催します︒

庭緑化を推進するため︑日曜緑

群馬県緑化センターでは︑家午前８時〜■内容⁝側溝清

昭和

※昨年日㈰

午前

■日時時〜正午■場所⁝群馬県緑化センター■定員⁝■申込⁝４月６日㈪分から電話による受▼お18

広報しんとうは︑ 再 振 替 が で き ま せ ん の で︑

い 合 わ せ は︑ 上 下 水 道 課︵ ☎ ５場券﹀一般４００円︑小中学生所︑県保健福祉事務所︑市町村■その他

役場の高齢福祉担当課︑県長寿社会づくり財団

集人数や詳細についてはお問い日㈮目

０２７︱２５５︱６５１１▼お問い合わせ

球︑テニス︑ソフトテニス︑ソ０２７︱２５５︱６１６６︶へ決定します︒

フトボール︑ゲートボール︑ペ

ぐんま花燃ゆ大河ドラマ館

トラブルの解決をサポートして年℻

群馬労働局の個別労働

タンク︑ゴルフ︑マラソン︑弓︵小田村伊に登場する楫 取 素 彦

お り ま す︒ 窓 口・ 電 話 で の 相

４月１日以前生まれで大会参加

マージャン

日 ㈯・

日曜緑化講座を開催します之助︶
は後の初代群馬県令です︒

談︑情報提供︑当事者に解決の日㈰掃・路肩の除草・ゴミ拾い等

そのゆかりの地である県庁昭方向を示す口頭助言︑労働問題

多々木英男氏年４月※側溝清掃により発生した土砂

和庁舎２階に﹁初代県令・素彦導員人■日時⁝平成は︑指定された土砂捨て場に捨と文 ぐんま花燃ゆ大河ドラマに支障がない健康な人先着

月

■日時

10

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午前８時

日 ㈰ ま で︵れています︒
月1960○文別 に も ご 協 力 を お 願 い し ま す︒

館﹂がオープン︒ドラマ出演者の﹁ ね ん り ん ピ ッ ク 栃 木 大 会 ﹂４︱２２１１ 内線２３３︶へ

年度上半期の上下水道

1519

上下水道課からのお知らせ
平成

1427

料金の納入期日および口座振替1127■対象▼お問い合わせは︑建設課︵☎５の参加者を除く︒
ただし︑スポー○スポーツ交流大会／卓員を超えた場合は︑選考のうえ２０１５﹂の参加選手募集

月日㈯〜合わせください︒各種目とも定﹁ねんりんピック山口募

４︱２２１１ 内線１５５︶へきパスポート︑ぐーちょきシニ
ア パ ス ポ ー ト︑ 記 念 共 通 バ ス
カードなどの提示︑Ｓｕ ｉｃａ

15

日㈫※群馬県出発は

月▼お問い合わせは︑大河ドラマ

大会期間
館 入 場 券 販 売 管 理 セ ン タ ー︵ ☎■会場による決済で特別割引を適用︶

10

紛争解決制度のご案内

山口県内各地 募集種
０２７︱２８９︱３５３３︶へ

20せん制度があり︑利用は無料で内線１16す︒ 詳 し く は︑ 総 合 労 働 相 談

６２・１６４︶へ課︵☎５４︱２２１１

10 17の紹介や衣装の展示︑県令服を9月28日㈪着て記念撮影ができる県令室を9月30日㈬■費用⁝無料

9月分

付を開始

8月26日㈬申し込みとお問い合わせは︑群8月31日㈪ツ交流大会のソフトテニス︑ソ8月分

フトボール︑ゴルフ︑ふれあい

7月27日㈪コーナーまでお問い合わせくだ

7月31日㈮さい︒▼お問い合わせは︑群馬

7月分再現したコーナーなど︑ドラマ

6月26日㈮の世界を体験できる展示にあふ

6月30日㈫馬 県 緑 化 セ ン タ ー︵ ☎ ０ ２ ７ ６

6月分︱８８︱７１８８︶へ

5月26日㈫スポーツ交流大会の全種目及び5月31日㈰文化交流大会の健康マージャン

5月分

労働局総合労働相談コーナー・

4月27日㈪群 馬 労 働 局 企 画 室 内︵ ☎ ０ ２ ７

4月30日㈭

30

4月分

お知らせ

31
31

春季道路愛護のお知らせ

募集

30

1027

来年１請求月 現金納入期限日 口座振替日

知自衛官募集中■日時…４月17日㈮午後１時30分〜午後４時「平和」を仕事にしてみませんか？
■会場…中央公民館
まずはお問い合わせをお待ちしています。
■内容…国・県・市町村などの行政 自衛隊群馬地方協力本部前橋募集案内所
に関することについて、相談をお受☎０２７―２３３―８９６０けします。お気軽にご相談ください。

広報カレンダー
日

月

火

29

水30

４月木

31

1

金土

2
おはなしアイアイ

3

4

エアロビクス

AM10:30 保健相談センター AM10:00 保健相談センター
農地・農業者年金相談
PM1:30 役場302会議室

56
はつらつ教室7
障害福祉なんでも相談

AM10:00 保健相談センター AM10:00
健康相談

北幼稚園入園式

ささえの家 AM10:00

北小学校入学式

PM1:30 保健相談センター AM10:30

8

北小学校

910

11

すくすく教室（母乳・栄養相談）心配ごと相談

北幼稚園

AM9:30 保健相談センター PM1:30

南幼稚園入園式

すくすく教室（リトミック）

AM10:00

AM10:45 保健相談センター

南幼稚園

ささえの家

南小学校入学式
AM10:30

南小学校

榛東中学校入学式
PM1:30

12

榛東中学校

13
はつらつ教室14
障害福祉なんでも相談

AM10:00 保健相談センター AM10:00
健康相談

15

ささえの家 AM9:00３歳児健診

16

榛東村慰霊祭

17

18

行政相談

榛東村英霊廟

PM1:30

中央公民館

人権相談日

PM1:30 保健相談センター PM1:00 保健相談センター PM1:30

楽集センター

楽集シネマ
PM1:30

楽集センター19
春季道路愛護20
はつらつ教室

AM8:0021
障害福祉なんでも相談

AM10:00 保健相談センター AM10:00
PM1:30 保健相談センター

25

PM1:30

ささえの家

PM1:00 保健相談センター

27
はつらつ教室役場税務課

24
無料法律相談乳児健診

26
AM8:3023

ささえの家 AM10:00 役場301会議室

健康相談

日曜税務窓口22
農業委員会定例会

28
障害福祉なんでも相談

AM10:00 保健相談センター AM10:00
健康相談

29

30

12

昭和の日

ささえの家

２歳児健診

PM1:30 保健相談センター PM1:00 保健相談センター
手話通訳者設置
PM3:00 役場子育て・長寿支援課【有料広告欄】

はぎわら歯科医院

榛東村住宅リフォーム補助金制度

当社は補助金対象工事店です!
新築・リフォーム・不動産・太陽光発電・土木・上下水道・ガラス・カギ●診療時間：AM９：00〜PM12：00、PM２：30〜PM８：00（土曜 PM６：00まで） （本店）榛東村広馬場2207-1 （高崎支店）高崎市中泉町640-9●休 診 日：木・日曜・祝祭日 ※祝祭日のある木曜は午前中のみ診療します。
金古小学校前歩道橋北へ700ｍ☎027-360-6677

高崎市金古町2143-4
http://www.takahokai.or.jp

http://www.gunsei.com

0120-266-110 ぐんせい

お気軽にご相談して下さい。
ご相談して下さい
診療時間／A M 8:30〜PM 12:00
PM 2:30〜PM 7:00
休 診 日／日曜日・祝祭日・水曜日(祝日のある週は水曜診療日)
榛東村新井1223-1

0279-25-8820

いちご直売
2013年
知事賞受賞 ストロベリー
12月〜５月シーズン中無休
みなみ
自衛隊正門を南へ400ｍ

榛東村広馬場2483 ☎0279-55-0127

http://sbminami.blog.fc2.com/
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