回 定 期 総 会で決 定 され職員育成委員会では︑全日本民医連第た新民医連綱領の学習を７︑８月にそれぞれ１回行いました︒
学 習 会では︑﹁ 明 日の時 代 を 創

医 師 が 出 さ れ た 意 見 について 答
くには︑友の会を大きくすることついて︑民医連を地域で広げてい点となっていること︒
かか り た くの存在を今知りました︒
そこが原会を２回行い︑民医連綱領についまた﹁ 民 医 連 綱 領︵ 改 定 案 ︶﹂学 習の話しを聞く機会を設けました︒

薬は毒にもなる？？

―

り ︑毒 でないものは ない︒用 量こそが毒と薬を区別す るのだ﹂と言いました︒
つまり ︑どんな 薬でも正し く 使わないと毒になるということです︒
もちろん用量だけでなく︑用法や飲みあわせによっても好ましくない作用が生じることがあります︒
医 師 や 薬 剤 師 に よ く 相 談 し ︑用量︑用 法 ︑飲みあわせなどに も 十 分に注意して薬を上手に利用したいですね︒

用量・用法・飲みあわせに注意―
ほとんどの人が薬のお世 話になったことがあるでしょう︒
病 院にかからなくても︑微 熱を感じ た 時 や 咳 が 止 ま ら ない時 な ど 市 販の薬で手軽に症状を抑えたという 経験 を 持っている人 も 多いのではないでしょうか︒
当然の事ながら︑薬はその効果を期待して用いられますが︑同時に好ましくない作用が生じることがあります︒
世 紀のヨーロッパの医 学 者パラケ ル ス ス は﹁ 全 て の も の は 毒 で あを第２ 会 場 として行われ︑約１２０名の方の参加で大盛況でした︒
第1 会 場での小 松 健 院 長による﹁ 健 康 的 健 康 についての 考 察 ﹂という 健 康 講座では︑心や社 会の健 康がふ れ あ い 健 康 フェス タ
毎 年 恒 例の第7回ふれあい健 康
フェスタは︑ 月２日︵土︶午後︑今
回 は じ めて 病 院 の 敷 地 を 飛 び 出 し ︑
病 院1階ラウンジを第1会 場 ︑病 院
東 側 ふ れ あいヴィレヂ１Ｆ と 駐 車 場

ちょっと気にしてみましょうね

名南ふれあい病院薬局

薬を使う前⁝

名南ふれあい病院事務長 柘植伸

大 切 との話が印象的でした︒ふれあい合 唱 団 はオリジナル曲の歌で心にしみる様な歌でした︒栄 養 課の豆乳汁の試 食はレシピも あ り 好 評 でした︒友の会は恒 例の抹 茶 と今回初めてのぜんざいがよかったです︒
第2会 場では健 康 チェック︑ちぎり 絵教 室︑産 直野菜販売や不用品バザー︑子 どもさんに向けた綿あめの無 料 サ ー ビスや 輪 投 げ ゲ ー ム も あり ︑近隣のご家 族 連れがたくさん楽しんでいただきました︒
こ れ か ら は ま す ま す 名 南 ふ れ あい
病 院やかたらいの里︑在 宅 総 合セン
ターきずなを地域のみなさんに知っていた だ き ︑いっしょに よ り 良い医療 介 護 福 祉を 考 える機 会として︑地域 の み な さ ん と と も に ふ れ あい 健 康フェスタを開催したいと思います︒薬のリスクを意識していますか?

自分の使っている薬について知っていますか?

指示を守って薬を使っていますか?

!!

る︵新︶
民医連綱領﹂のＤＶＤを視聴 し ︑小 グルー プ に 分 か れ ︑ＤＶＤ を 視 聴しての疑問 点や 分 か らないことなどを出し合い︑グルー
プごとに報告してもらい︑全日本えながら︑綱領の解説をするとい民医連副会長でもある早川 純 午

う内容ですすめています︒
くことが大 事であるなど丁 寧にや 地 域 の 医 療 機 関 と 連 携 し てい

ＤＶＤでは︑綱領がどの様に創職員育成委員会では︑昨年︑﹁名話をされました︒

されており︑多くの議論の上にで南 会の原 点 に 触 れ 綱 領 草 案 を 考ら れ て き たの か 分 か り や す く 示きてきたものなんだと初めててもかかれない︑患者一人一人のて学習討議をすすめてきました︒している医療・介護の活動を確信

10

知ったという声も聞かれました︒ える﹂学 習 会 を 連 続８ 回 行い︑名背景まで知ることが大事﹄﹃︵ＤＶこの 学 習 会 を 通 じ 出 さ れ た 意 見

グルー プ 討 議の中では ︑﹃﹁ 山 宣 ﹂ 南 会の 草 創 期 に 関 わった 方 か ら

Ｄを見て︶自分ならできないこと

含 め︑民 医 連 総 会で討 議・決 定 さ﹃ 民 医 連 と し て ︑平 等 に 無 償 でと す る 場 と も なっている と 感 じをすすめ︑その確信を深めるよう地域の多くの子どもさんたちが楽しみました

も多いけど︑自分たちも少しずつやっていけ るの か ？ ﹄な ど ︑率 直ていま す ︒今 後 は ︑ 月 に３ 回 目携われるようになれたらと思う﹄ れた新綱領の学習会は︑日々実践に疑問や意見が出されました︒

を予定していますが︑その後も２

無 差 別 平 等の医 療 を ど う 実 践 し法人職員育成委員会事務局にしていきたいと思います︒
分 け 隔てな く 提 供 さ れ るべきで

小出 治人ていくのか ︑教 育・医 療 は 無 償でよ り ︑これ ま での 綱 領 との 違い︑ 月 末 までの 期 間 で お おいに 学 習

それらの意見に対し︑
早川医師

11

16

39

はないのか︑無料低額診療事業に友の会コーナーは大人気新綱領を学び、日々の活動を確信に
全日本民医連第 424 号（2）（昭和52年７月５日第三種郵便物認可）

11. 1
2010.

第 424 号（4）裁断橋と姥堂尾鍋 昭彦

シリーズ㉓ 熱 田 区

旧東海道宮の宿の東のはずれ︑精年

43

進川に架かる橋を裁断橋と呼んでい

ま し た ︒精 進 川 は 明 治︵1910︶に改善され︑その後は新堀川と名前を変えていました︒

改修によって水路が変更になった年︵1926︶に残されてい15所もありますが︑この裁断橋付近は大正

28た旧水路が埋め立てられ︑橋は不要になり取り外されましたが︑昭和年︵1953︶に姥堂︵うばどう︶の境内に１/３の大きさに縮小され再建されました︒

この橋を有名にしたのは︑ ※擬宝珠に彫られている銘文にあります︒

18歳になる

現在の裁断橋、後ろは再建された姥堂

「インフルエンザと肺炎球菌ワクチン」について「転倒防止と足の筋力アップ」について「生活習慣病予防の食生活」について「血圧」について「生活習慣病予防の食生活」について

読者の投稿欄「社会保障運動」について「動脈硬化」について
メーテレ UP 視聴と今後の介護保険制度「インフルエンザ」についてハーモニカの音に「血圧」について「介護ウエーブ」について合わせて吠える﹁コロ﹂「睡眠時無呼吸症候群とこむら返り」について
ハイキング

我 家でいっしょに暮らしはじめて8年︑「甲状腺の病気」について「インフルエンザ」について「インフルエンザ」について「高血圧」について「頭痛」について私の自慢はやっぱり﹁コロ﹂︵シーズ犬︶で班会内容す︒毎日朝︑夕の散歩が日課で︑何時だったか行く先々で私がハーモニカを吹いていたとき︑﹁コロ﹂もいっしょに音に合わせて吠え︑なんか合奏している様になりました︒

公園に遊びに来ていた子 ど も 達も﹁コロ﹂と会えるのが楽しみで︑私に﹁おじさん今日ハーモニカ持ってきた？﹂と聞きます︒﹁コロ﹂とハーモニカの合奏を聞きたいのです︒

我家を元気にしてくれるそんな﹁コロ﹂が大好きです︒自宅でも﹁コロ﹂はいつも元88

気いっぱい！そんな﹁コロ﹂に励まされながら私は今年 歳になりました︒

木村由雄︵名南会相談役︶

班 会

囲碁教室滝の水班 ( 緑区 )内田橋西班 ( 南区 )御劔班 ( 瑞穂区 )道徳地域合同班会 ( 南区 )ひまわり班 ( 南区 )
ヨガ班
囲碁教室
連鶴教室
さわやか体操班
平郷班 ( 瑞穂区 )木場地域合同班会 ( 南区 )
絵手紙教室
ヨガ班
囲碁教室
豊北・診療所合同班 ( 南区 )コスモス班 ( 南区 )連鶴教室
さわやか体操班
絵手紙教室
なでしこ班 ( 南区 )五条北班 ( 南区 )ひよこ昼班 ( 瑞穂区 )えんがわ班 ( 瑞穂区 )ヨガ班
囲碁教室
北原ひよこ班 ( 瑞穂区 )さわやか体操班
八事班 ( 昭和区 )モーニング班会
ヨガ班
囲碁の会
囲碁教室
囲碁ミニ班会＆教室 ( 南区 )絵手紙班会＆教室 ( 南区 )ちぎり絵教室〈予定〉
ちぎり絵ミニ班会＆教室 ( 南区 )〈予定〉

18

年︵1590︶に

火

時間 /13：00 〜
15：00 〜
14：00 〜
19：00 〜
14：00 〜
12：00 〜
14：00 〜
13：00 〜
14：00 〜
15：15 〜
19：00 〜
14：00 〜
13：00 〜
14：00 〜
13：00 〜
13：30 〜
14：00 〜
14：00 〜
15：15 〜
13：00 〜
13：00 〜
14：０0 〜
14：30 〜
19：00 〜
14：00 〜
13：00 〜
19：00 〜
15：15 〜
10：00 〜
10：30 〜
14：00 〜
14：00 〜13：00 〜
15：00 〜
13：30 〜
13：30 〜
13：30 〜

天正

30 日

33

︵南区豊1丁目︶月

う 名 文 と し て この 橋 を 通 る 旅 人 に

29 日

堀尾金助を小田原の陣で死なせた母水
木土

多くの感銘を与えたといわれていま

24 日
25 日
27 日

（昭和52年７月５日第三種郵便物認可）

親が︑ 回忌にあたりその菩提を弔

土月す︒この名文をきざんだ擬宝珠の実

20 日
22 日

うために橋の架け替えを行いました

水木
金

物 は 名 古 屋 市 博 物 館 に 保 存 さ れて

17 日
18 日
19 日

が︑その際︑架け替えの趣旨を擬宝

土
月
火珠にきざみこみました︒母が子を思

13 日
15 日
16 日

この橋のたもとに姥堂が建てられ木ていましたが︑これは精進川に溺死11 日者があると︑この持ち物や衣類を剥

月
火
水ぎとって暮らしの足しにしていた老

8日
9日
10 日

婆が︑僧侶の溺死の際に同じ行為を木土行ったところ︑罰があったのか高熱

4日
6日を出し︑狂い死にをしてしまいまし火

交うことがあり︑あの世で浮かばれ

月予定表

2日た︒その後︑この辺りに人魂が飛び皆さんの家族︑ペット︑お庭自慢︵何2010年

11月

ぬ老婆のせいと思い︑この堂を建て供養したものといわれています︒今で も︶を 特 集 し た い と 思 い ま す︒掲

載 希 望 の 方 は 名 南 会 事 務 局 組 織 課・

松土までお知らせください︒

ではこの姥堂は鉄筋コンクリートで立派に建て替えられています︒※擬宝珠︵ぎぼし︶橋の親柱にとりつけられているねぎ花状のかざり

日 / 曜日1日います︒

2010. 11. 1

No.3

班会場所

名南わいわい広場
佐藤宅
名南診待合室（水谷宅）
名南わいわい広場（鎌田宅）
中川診デイケア
名南わいわい広場
名南診 2Ｆ多目的室
中川診
喫茶あみん
中川診デイケア 2F 友の会事務所
中川診デイケア
名南わいわい広場
伝馬コミセン
名南わいわい広場
中川診
中川診デイケア 2F 友の会事務所
鬼頭様宅
たまり場ひよこ
デイケアえんがわ
中川診デイケア
名南わいわい広場
湯浅宅
中川診
八事コミセン
カフェレスト ブルーノート
中川診デイケア
中川診デイケア 2F 友の会事務所
名南わいわい広場
名南わいわい広場
名南診 2Ｆ多目的室
名南わいわい広場
名南わいわい広場

上記の班会は名南・中川健康友の会の会員の方は誰でも参加できます。お近くの班や、関心のある班がある方は名南・中川健康友の会事務局にお問い合わせください。お問い合せ先：名南・中川健康友の会事務局 ☎052-692-7544

2010.

11. 1

第 424 号（6）（昭和52年７月５日第三種郵便物認可）

Q11912FH

14J15K161817192021232526D２）手と左脚はそのままで、右脚だけ外側に開き上げます。
この時に身体が前傾したり、肘が曲がったり、左側に身体が傾いたりしないように注意しましょう。
また、右脚が前後しないように、真横に20cm程度上げることを意識しましょう。

24

MO

N
ヒ ン ト

飯田蛇笏の俳句です

A

B

C

D

E

F

G

H

I

J

K

L

M

NO

P

21

23 21 19 17 16 15 11 9 6Q

小魚︑貝︑海藻などを醤油やみりんなどで煮詰めたもの
フランス料理︑魚や肉︑野菜などを液体に漬け込んだもの

足は閉じる（左右の踵をくっつける）のが良いですが、この姿勢が辛い方は肩幅に足を開きましょう。

22

細かく砕けたもの ﹁身を□□にして働く﹂
木が沢山おい茂っているところ

A

3

お墓のことを難しく言うといきいきとした気分
重さ頼むことドイツ観念論哲学の祖と呼ばれています

１）安定したところを掴み、真っ直ぐ立ちます。
この時お尻の穴をキュッと閉めましょう。

G

5 4

よこのかぎ
1 今年は9月20日でした

16 「かたらい」です

7 目やにのことです（医学用語?）

18 「≧」は以下、「>」は?

8 日本風ホテル20 □□□□もの=頑固な人

10 のどが痛いときや声がかれたりしたときに22 源○○○○ 牛若丸（義経）のお兄さんですね
24 山間部の田んぼ、階段状になっています舐めるアメ
12 ウナギに似た海魚、噛みつくそうです

25 「畝」畑に土を帯状に盛り上げてあります

13「亀の□□より年の□□」26 物事の意味や内容をのみこむこと

14 並はずれて力が強いこと脚の上げ下げを「いーち、にーい」と、ゆっくりと10回を目安に行って下さい。
正解者の中から抽選で 3 名の方に図書券をさしあげます。
【応募要項】締め切り11月30 日（火）答えをハガキで名南会本部事務局まで送ってください。

右脚10回終わったら左脚も同様に10回行いましょう。
余裕がある人は脚を上げた状態で5〜10秒間保持することを10回行ってみましょう。

〒457-0841 名古屋市南区豊田 5 丁目15-18 名南会本部事務局パズル係「めいなん」新聞への感想や近況などお書き添えください。その他、寄稿・詩・短歌・マンガ・写真などの投稿も募集しています。

４２２号の答えは「ダイノジニ ネテミタリケリ クモノミネ」 24 通の応募があり、全員正解。
（当選者） 大山 時子さん（南区六条町） 高瀬 稲子さん（南区観音町） 白木 惠子さん（中川区東春田）

簡 単 健 康 体 操 をやってみま
し た ︒歳 の せい か 身 体 が か た
ドキドキしながらも︑定期に屋 で で き るのが 何 よ り で す ︒ く ︑や れ る 程 度 で やって い ま
大腸がん検診受けてます
歴 史 探 訪﹁ 中 川 区 荒 子 観 音 ﹂ す︒足を組むのも大変ですが︑残暑お見舞い申し上げます︒ なつかしく拝見いたしました︒ 三日目 位 から足 が反 対の足の熱 中 症 に注 意 し なが らの生 活 家から近かったので︑節分には 上 にのる よ う に な り ま し た ︒
です︒スポーツ飲料が良いとの 毎 年 お 参 り に 行 き ︑た く さ ん 無 理 し ないで 気 長に続 けたいことでしたが︑糖分が多いため 並 んだ露 店は大 変 な賑 わいで と思います︒
虫 歯の穴 が大 き く な り 治 療 中 し た ︒私 は 特 に 植 木 市 の 椿 が
南区道徳新町 中島 迪江 さんです︒大腸がん検診は定期的に 好きで︑
﹁乙女椿﹂﹁四海波﹂なやっています ︒毎 回ドキドキし どを買い︑今でも春になると満ながら検査を提出しています︒ 開になります︒また︑多宝塔の瑞穂区十六町 杉村 イツ子 さん 地 下 からたく さん出て き た円
空 仏 も 拝 みに 行 き ま し た ︒三荒子観音︑十年も前のことで︑いろいろ思植木市の椿の思い出い出しております︒
山田 まさ さん

めいなん新 聞 楽 しみにしています︒ストレッチ体操は写真を見ながら行っております︒部旬の食材をつかって赤ガレイの揚げ煮と季節の野菜煮！

弥富市

ミニ栄養学
かぶには、消化酵素のジアスターゼが含まれており胃もたれや胸やけに効果があります。また、かぶは長い栽培の歴史から日本各地で根付き今では約80種類とも言われており、地域ごとに形、味などが変わり今ではご当地名物として多くの人に愛されています。

健康体操︑無理しないで続けています材料（2人分）

赤ガレイ
200g
かぶ150g
しめじ150g
だし汁20０cc
味醂3０cc
醤油3０cc
法蓮草
50g
片栗粉
適量
揚げ油
適量
（合わせだしは薄めにあわせ煮詰めていく過程で調整してください。）

１人前１１０カロリー①赤ガレイの切り身を4〜5等分に切り、クッキングぺッパーで水気をとる。かぶは皮を剥き法蓮草は下ゆでしておく。
②だし汁を用意し、味醂、醤油をいれてみりんのアルコールをとばして味を調整しておく。
(野菜、カレイを煮付けるので薄味にしておく。)③②の合わせだしを二つに分け、その一つで6等分したかぶを入れ、軟らかくなるまで弱火で煮る。煮えたらしめじと法蓮草を入れ、少し煮えたら火を止める。
④赤ガレイに片栗粉をつけ、180℃の油に入れてカリッと揚げる。
⑤揚げた赤ガレイを②で合わせただし汁にいれて煮詰めていく。(野菜を合わせたときよりも、煮詰めながら甘辛くした方がバランス良くできます。）⑥器に赤ガレイ、野菜を見栄え良く盛付け最後に煮汁をかけ完成です。

たてのかぎL

C10IE

813〜ヒップアップにもなりますよ♪〜B

6

失 敗 や 災 難 だと思っていたこと が思いがけなく良い結果になること﹁□□□□を渡す﹂ あきらめるように最終的な宣告をすること

立位での股関節外転運動

54

P

7

・立位での運動ではテーブルなど安定したところを掴んで行って下さい。
・体調に合わせて無理せず行って下さい。

3

ヨーロッパとアジアにまたがる大きな連邦国︑首都はモスクワ

2﹁海苔﹂ 何と読む？
二つのものの関係が﹁表﹂と﹁裏﹂のように密接で切り離せないこと

1︻パズルの解き方︼ クロスを解いてA〜Qにはいる文字を順に並べて︑※注意点

出題 大森久紀名南診療所所長

58

出来た言葉を答えてください︒緑のマスの中には﹁かたらい﹂の文字が入ります︒

門田香奈（理学療法士）第 回運動の秋だ！脚を鍛えて安定した歩行獲得を！