Health

こころの健康相談のお知らせです■場所…保健相談センター▶お問い合わせは、保健相談センター（☎70-8052）
へ運動には︑ジョギングや野球︑は︑自分のペースを大切にしてます︒また︑参加者の多くの方としても大変うれしく思っていどの声をよく聞きます︒指導者■Ｔさん︵ 代・女性︶

健康体に回復しました︒

うになりました︒今では︑ほぼしずつ動かせる範囲が広がるよ

ギーがもやされる量︶が上がり︑① 基 礎 代 謝 量︵ 安 静 時 の エ ネ ル

できます︒

で次のような効果を得ることがります︒また︑運動をすることングなど手軽にできるものがあ格的なスポーツから︑ウォーキの一言◇エアロビクス教室参加者から大切です︒忘れずに！

動前後に水分補給をすることが動かしてみましょう︒また︑運に少しずつでもいいので身体をすることが大事です︒できる時います︒運動は︑継続的に実施

その甲斐があり︑普通に歩けるしたが︑毎回参加していました︒

位しか歩くことができませんでの参加者から遅れて３分の１周込みました︒平成

ウォーキング教室を知り︑申しした︒広報でエアロビクス教室︑何度か入院を繰り返しておりま持病の腰椎椎間板ヘルニアでしました︒腰や肩の痛みもよく１日１万歩を目標に歩くように持病の糖尿病も数値が改善︒どできるようになりました︒
また︑ようになり︑今では走ることも③血糖値が低下したり︑内臓脂

んどん元気になり︑あきらめか

２ 年 前 か ら 教 室 に 通 い 始 め︑肪が減少するなり︑血液検査の高脂血症の数けていた色々なことにチャレン筋体操も実施しています︒

自分の体重を負荷にして行う貯ビクス﹂も行っています︒また︑座ったままでもできる﹁すわろは︑後遺症の歩行困難や左腕麻楽しみに参加しています︒始め室を受講するようになり︑毎回に通い︑半年ほど前から村の教院して︑しばらくの間リハビリ

約１年６カ月前に脳梗塞で入トルの水など︶
︑ タ オ ル︑ 運 動

内 靴︵ 運 動 靴 ︶︑ 水 分︵ ペ ッ ト ボ■持ち物⁝運動できる服装︑室■場所⁝保健相談センター

午前日㈮
時〜正午

■日時⁝６月◇運動教室︵ウォーキング︶◇講師からの一言痺があり︑日常生活も大変でし河崎和代先生群馬県スポーツ振興事業団

マットまたはバスタオル︵スト12

広報しんとう運動の効果についてサイクリング︑テニスなどの本太りにくい体質になる︒■Ｍさん︵ 代・女性︶年頃は︑他②筋力が維持され︑転倒予防に④ストレスの解消になる

ジしようという気持ちがわいて多くの参加者の方が︑楽しく値も正常値になりました︒これができなかったら数値が元に参加しています︒興味がある︑参からもっとがんばろうと思って保健相談センターでは︑専門戻ってしまいました︒今は︑運加してみたいという方は︑保健⑤交感神経︵緊張︶と副交感神経の講師を迎えてエアロビクスと動の喜びや大切さを知ることが︵安息︶のメリハリがつくので︑ウォーキングの教室を行っていでき︑楽しみに教室に参加して２︶へお問い合わせください︒

相 談 セ ン タ ー︵ ☎ ７ ０ ︱ ８ ０ ５

くるようになりました︒エアロます︒教室では︑ストレッチンいます︒

ビクス教室がとても楽しみです︒

グを十分に行い︑身体が温まっ■Ｋさん︵ 代・男性︶

いたところ︑不注意で骨折してて か ら 有 酸 素 運 動 を 行 い ま す︒

しまい︑６カ月間ウォーキング

エアロビクス教室では︑いすに血圧が安定する

なる

18

レッチ用

※夜間急患診療所（午後７時〜 11時、年中無休）☎23-8899※ http://shibukawa.gunma.med.or.jp/i.htm※耳鼻科の診療時間は正午までです。

お元気ですか
眠れない、イライラするなど、不安になってしまうこと

60

たが︑教室に参加してストレッ

25日

25
チをするようになってからは少19日

10参加者からは︑転ばなくなっ

18日

60

た︑腰痛・膝痛が楽になったな

11日

内科外科耳鼻科歯科
塚越クリニック 竹 内 小 児 科 桜井医院
宮下デンタルクリニック
（渋 川）
（吉 岡）
（渋 川）
（中 郷）
☎60-7700☎30-5151☎22-2360☎53-4701
コ オ ノ 医 院 原沢
医院 慶生
医院 川島
医院 三 剛 歯 科 医 院
（渋 川）
（伊香保）
（渋 川）
（渋 川）
（伊香保）
☎22-0171☎72-2503☎22-0210☎22-2421☎72-3430
大井内科クリニック 川島内科クリニック 北條外科胃腸科医院
佐鳥歯科クリニック
（吉 岡）
（渋 川）
（吉 岡）
（渋 川）
☎30-5575☎23-2001☎54-6870☎22-0069
北毛病院 斉藤医院 高井医院
佐 藤 歯 科 医 院
（有 馬）
（中 郷）
（渋 川）
（吉 岡）
☎24-1234☎53-5558☎22-0076☎54-8330
湯浅内科クリニック 伊香保クリニック 高野外科胃腸科医院 森
医院 永 井 歯 科 医 院
（渋 川）
（伊香保）
（渋 川）
（石 原）
（赤 城）
☎20-1311☎72-4114☎24-2454☎23-8733☎56-8854

４日

午後１時30分〜■日時…７月６日㈫60

保健相談センターがある方、精神科の医師が相談にのります。
（要予約）●７月休日当番医●

Life Information

CO2ダイエット宣言は、地球にも６月は環境月間です

お財布にもやさしくをテーマに「省エネ行動」の実践を宣言していただくものです。団体での参加も可
www.tepco.co.jp/eco/co2diet/ア ー 係︵ 〒 ３ ７ ７ ︱ ０ ０ ２ ７ 渋トとして法律︑経済︑会計などするため︑税務のスペシャリス

募方法⁝電話またはハガキで応料費５００円程度徴収︶ ■応

務経験がある人

療︑福祉の分野で５年以上の実日㈮■出願方■出願期間⁝

川市金井３９５ ☎０２７９︱募

７月５日㈪〜の専門的知識を駆使し︑国税の法⁝所定の出願用紙 ■出願用

▼お申し込みとお問い合

２２︱２７６３︶へ

紙配布場所⁝県社会福祉協議会︑役場健康・保険課︑県庁県

前橋市

民センター

わせは︑県立前橋高等養護学校

７︱２５５︱１５１６︶
へ

青梨子町２３３番地１ ☎０２︵〒３７０︱３５７３０００名の使命感あふれる職員

賦課・徴収などの事務を行いまが国税局や税務署などの第一線す︒関東信越国税局では︑約６

年度７月入で活躍しています︒あなたも税れで看護師免許を取得している象に︑就職に必要な技術の取得

では︑母子家庭の母や寡婦を対㈶群馬県母子寡婦福祉協議会

母子家庭就業支援講習会

０２７︱２８０︱４１０７︶
へは︑ 群 馬 県 社 会 福 祉 協 議 会︵☎▼お問い合わせ■募

県営住宅の平成居募集のお知らせです︒
か︒

榛東村教育委員会では︑村民プール監視員を次のとおり募集
さい■入居資格⁝現在住宅に■期

採用選考考査月採月２日〜平成５年４月１日生ま○平成 年

用⁝昭和 年４月２日以降生ま■受験資格

困窮しており︑親族と入居する■受験申込書請求■勤

県職員︵看護師︶

務の職場で活躍してみません

専門学校生︑大学生など
日〜８月日

間⁝７月

校卒業程度

■考査日⁝８月５日㈭〜９日㈪※収入制限がれの者 ■試験の程度⁝高等学や障害のある人

予定の人︑または単身の高齢者▼お申

務時間⁝午前９時〜午後６時■受付⁝７月１日まで

先⁝最寄りの税務署︑または関あります※詳しくは募集案

し込みとお問い合わせは︑社会を目的としたパソコン講習会を師免許を取得または取得見込み

全８回

月 日の日曜日〜

内容⁝ワード︑エクセルの初級

■会場⁝
舎１号館

布 場 所 ⁝ 渋 川 行 政 県 税 事 務 所︑用紙時〜午後４時☎０４８︱７４０︱２００６

問い合わせは︑群馬県人事委員︵ http://www.pref.gunma.jp/
名 ■参加費⁝４０００円程︶をご覧ください ▼お度︵テキスト代︶ ■申込方法⁝
saiyou往 復 ハ ガ キ に 郵 便 番 号︑ 住 所︑

■対象者⁝県内在住の母子中央総合学院︵前橋市南町︶ ■定の申込用紙を郵送 ■申込用

▼お問い合わせは︑関東信越国

午前開催します︒ ■期日⁝９月

人 ○平成 年４月採用⁝昭和
出先⁝〒３３０︱９７１２ 埼■受験申込書提教 育 施 設 等 管 理 事 務 所︵ ☎ ５ ４月 日㈫まで

内またはホームページ︵ http:// 東信越国税局 ■受付期間⁝６︶をご覧
www.gunma-jkk.or.jp

玉県さいたま市中央区新都心１■出願方法⁝所定の出願■出願期間⁝７月６日㈫

年４月２日以降生まれで看護■入居可能日⁝■申込期間⁝７月１までの人ください

番地１ さいたま新都心合同庁

日㈭〜 日㈭■申込方法⁝所
紙・募集案内配布場所⁝県住宅編

県立前橋高等養護学校

氏名︑年齢︑電話番号︑母子家

人事院関東事務局

月１日㈮供給公社︑県土木事務所︑市町家庭の母および寡婦 ■定員⁝

申込期限⁝９月３日㈮必着 ■渋川環境森林事務所では︑全県庁県民センター︑各県立病院

０２７︱２２３︱５８１１︶へ

地域の学校開放講座
税務の仕事は︑国家財政の基あい講座開催します︒ ■講座名⁝ふれ

は︑学校開放講座を次のとおり■開設期間⁝７月７日㈬〜時

名︵先着日 ㈮ の う ち ６ 回︵ 計受講試験■試験日⁝ 月 日㈰■受験資格⁝保健︑医会場⁝上武大学伊勢崎キャンパ■試験

介護支援専門員実務研修

２７４４︶
へ会事務局
︵☎０２７︱２２６︱盤を支え︑国民生活の安定・向て

群馬県立前橋高等養護学校で

上 と 社 会 福 祉 に 寄 与 す る な ど︑税務職員︵Ⅲ種︶採用試験■出願用紙・受験案内配

国 育 樹 祭 開 催 記 念 行 事 と し て︑

■ 詳 し く は︑ 県 ホ ー ム ペ ー ジ■開催日⁝７月

８︱２６００︱３１１１︶へ催します︒

いの森 ■集合場所⁝渋川合同日㈮ ■開催場所⁝赤城ふれあ■参加料⁝無料

庁舎 ■体験内容⁝枝打ち︑木工工作など

名︵ 応 募 者 多 数 の 場 合 は 抽︵昼食などは持参︶ ■募集人数⁝

きわめて重要でやりがいのある

１月間︶ ■募集定員⁝

スなど

庭の母または寡婦の別︑会場名︑申し込みとお問い合わせは︑㈶応募動機を明記し︑郵送 ▼お番地

群馬県社会福祉総

７１︱０８４３ 前橋市新前橋

群馬県母子寡婦福祉協議会︵〒３町５５︱６６３６︶へ合センター５階 ☎ ０ ２ ７ ︱ ２12

生徒との交流を通し仕事です︒国税職員は︑国税局や税務署において︑適正な課税

24選︶ ■応募方法⁝往復ハガキ▼順︶ ■費用⁝無料︵ただし︑材102013に参加者の氏名︑年齢︑保護者日必着

17を維持し︑また租税収入を確保

14

名および集合場所を記載し郵送■募集期間⁝７月

30

お 申 し 込 み と お 問 い 合 わ せ は︑体験バスツ

2015合 わ せ は︑ 県 住 宅 供 給 公 社︵ ☎税 局 人 事 第 二 課 試 験 係︵ ☎ ０ ４14︱８５３４︶へ

育樹体験学習10

村役場 ■その他⁝入居者は公バスツアー参加者募集

22開抽選で選定します ▼お問い10

次のとおり体験バスツアーを開10 1122152949■受験資格⁝平成元年４

集団地等⁝募集案内をご覧くだ

県営住宅入居者募集

30します︒ ■応募資格⁝高校生︑村民プール監視員募集

集

2322

渋川森林事務所

広報しんとう13募

50234226

募能です。

Life Information

行政相談を開催します募
夏休み親子科学教室
参加者募集

罪被害によって亡くなられた方にご協力ください
すべての血液製剤を︑国内の献血により確保する体制の確立をめざし︑７月１日から８月日 に﹁ 愛 の 血 液 助 け 合 い 運 動 ﹂のために献血者が減少しがちで〜

南部コミュニティセンター 子育

回社会を明るくする運動

公民

公民

役場３０２会議室

公民

公民

教育

教育

８７〜

中央公民館

ふれあい館

保健相談センター

〜９〜

〜

〜３〜

〜

中央公民館

楽集センター

保健相談センター

〜４

公民

教育

保セ

公民

楽集

保セ

社協

公民

保健相談センター 保セ

中央公民館

ささえの家

楽集センター

楽集〜正午 楽集センター 楽集〜

総合グラウンド

教育回村民ソフトテニス大会〜９

カラオケ教室９

香りの花せっけん体験教室

１

無料法律相談１

毛筆かな教室〜すくすく教室︵リトミック︶９

すくすく教室︵母乳相談︶

１

人権相談日

１

レカンフラワー教室

９

両親学級

７

知的障害児健康教室

７

海の日

ギター教室

※行事・時間・場所・問合せ先の順で掲載されています
第保健相談センター 保セ〜 中央公民館〜

おはなしアイアイ〜 中央公民館

ヨガ教室

１

〜３

〜 中央公民館〜 中央公民館〜 総合グラウンド農委

１

毛筆かな教室１

農地・農業者年金相談１

オカリナ教室７

ふるさと探訪教室

８

第６回大字対抗野球大会

保健相談センター

公民

公民

公民保セ

保健相談センター 保セ

前橋スイミングスクール

親子スイミングスクール

〜正午

〜２

健康相談

１

予約制

こころの健康相談〜 中央公民館〜 保健相談センター〜 中央公民館

第14

広報しんとう生のご遺族︑障害が残った方およ日です︒まだ納めていない人は︑自動車税の納期限は︑５月忘れていませんか自動車税

び傷病を負った方に対して︑国から給付金が支給されるものです︒また︑これらの方がすでに亡くなられている場合には︑そ月 日か急いで納めましょう︒

年のご遺族に支給されます︒この場 所 ⁝ 県 内 の 金 融 機 関︑ 郵 便

給付金は︑平成ら２年間に限り申請することが局︑県自動車税事務所︑県税事時できるものです︒すでに申請の務所︑コンビニエンスストア

日㈯ 午前〜正午 ■会場⁝県衛生環境研開始から相当の期間が経過して■日時⁝７月
究所︵前橋市上沖町３７８︶ ■いることから︑お心当たりの方■納税の際は︑必ず納税通知書■納税○手洗いはこれでテーマ ○見えない汚れを測定や︑申請に関するご質問などのをお持ちください

し よ う！
バッチリ！〜正しい手洗い方法

ある方は︑お問い合わせくださ▼お問い合とは〜 ■対象⁝小学４〜６年

０２７９︱２２︱４０５０︶へ▼お問い合わせは︑群馬

わせは︑渋川行政県税事務所
︵☎名い︒

■定員⁝

県 警 本 部 広 報 広 聴 課︵ ☎ ０ ２ ７

生とその保護者︵申込者多数の場合は抽選︶ ■借り過ぎ・貸し過ぎを防ぐた

愛の血液助け合い運動︱２４３︱０１１０ 内 線 ２ １

貸金業法が５４・２１５５︶へ■申込期限⁝７月費用⁝無料
９日㈮ ■申込方法⁝ハガキまたはファックスに︑応募者全員■そのの氏名︑学年︑郵便番号︑住所︑電話番号を記入し送付も構わない服装で参加してくだ

め︑貸金業法が大きく変わりま大きく変わります▼お申し込みとお問い合

他⁝ヨウ素液を使うので汚れてさいす︒ぜひ献血にご協力ください︒

を実施します︒夏は︑暑さなど行され︑借入残高が年収の３分日に改正法が完全施す︒６月の１を超える場合︑新規の借り

歳 ま で で︑

１

レカンフラワー教室

９両親学級

９4500

ビーズ編み物教室

PMPMPMPMAMAM
10PM

わ せ は︑ 県 庁 消 費 生 活 課︵☎０２７︱２２３︱８１００︶へ

歳から

■対象⁝

体重が男性 ㎏ 以上︑女性 ㎏歳から以上の人︒成分献血は 歳から︒
また 歳以上の人は︑歳までに献血経験のある人▼お問い合わせは︑県■場所⁝前橋・高崎・太田献血ルーム

30113030

入れができなくなります︒借金の返済は一人で悩まず︑お早め■多重債務相談窓○関東財務局前橋財務事務に相談を︒
口☎０２７︱２２１︱４４９分〜午後４○群馬県消費生活セン

00

003030304530

所分

土17AM00

304530５ 平日午前８時時

赤十字血液センター︵☎０２７日

1860

AM
10AM
10PM PMPMPMAMAMAM
11エアロビクス

月1930

オウム真理教犯罪被害者等給付金について

ター︱２２４︱２１１８︶へ☎０２７︱２２３︱３００１ 平日午前９時〜午後５時

火

2030

オウム真理教犯罪被害者等給付金は︑オウム真理教による犯

水

21

PM

3000

30

保健相談センター 保セ

社協

木

22

AM

1130 30

30〜正午

ささえの家

金

23

PM

木
７／１

金２
土
３日
４18

30

3000

30〜３

土

24

28

40

PM

１

日

25

AM

69

月
５

心配ごと相談

30

60 18

30

30

1645

30

30

3000

30

65

PM

AM

AM

AM
10PM

64

火
６1230

水７
木
８

金
９18

31

活20

集
募
1032

お知らせ

31

24

生30

知

■日時…７月９日㈮午後１時30分〜午後４時■会場…中央公民館■内容…国・県・市町村などの行政に関することについて、相談をお受けします。
お気軽にご相談ください理士による相談・セミナーや仕明るい選挙を実現しましょう︒

す︒寄付禁止のルールを守って︑事体験など▼

ぐんま若者サポートステー◇禁止事項例 ■お祭りへの寄■費用⁝無料

ションをご利用ください
お問い合わせは︑ぐんま若者サ︱２３３︱２３３０︶へ政治家が寄付をすることは禁止されています■地域の運動会などや旅行などへの寸志や飲食物の差し入れへの寄付や飲食物の差し入れ■葬式や開店祝いなどの花輪■秘書などが代理で出席する場

お中元︑お年賀

入学祝いや卒業祝い ■お歳暮︑■金や物を贈ることは︑法律で禁せは︑群馬県選挙管理委員会︵☎

合の結婚祝いや葬式の香典止されていて︑違反すると処罰

政治家が選挙区内の人に︑お■町内会の集会付や差し入れ

学校卒業後や離職後︑一定期間無職の状態にあり︑働くことに自信や意欲がなく悩んでいる
若者に対し︑職業的・社会的自■場所⁝前橋テ

立に向けての相談・支援を行って い ま す︒
ル サ ５ 階︵ 前 橋 市 千 代 田 町 ２ ︱されます︒また︑有権者が寄付

０２７︱２２６︱２２１８︶へ

広報 ５月号のクイズの解答

前回の答えと当選者▼お問い合わを求めることも禁止されていま●タテのカギ①床が高い倉庫のことを︱式倉通寄せられ︑全通の方に５００円相当の図書券をが正解でした︒抽選で次のは︑全部で④親と子贈ります︵敬称略︶︒

庫と言います⑥︱前線がくると雨ばかり⁝区︶

高橋知子︵７区︶近藤聡美︵９区︶

人⑨駅を英語で小林英子︵９区︶蜂巣博美︵７〜９

カラオケ教室

７〜〜２〜５

楽集センター

楽集センター

保健相談センター

霞山カントリークラブ

第 回村民ゴルフ大会

１

健康相談

３

保健相談センター

楽集シネマ

〜

両親学級

９〜１〜

中央公民館

中央公民館

楽集

公民

保セ

公民

保健相談センター

１

７〜２〜〜〜１保セ

公民

公民

保健相談センター

中央公民館

中央公民館

保健相談センター 保セ〜正午 楽集センター 楽集〜〜ギター教室

中央公民館

公民

公民

子育⁝子育て・長寿支援課
保セ⁝保健相談センター
住民⁝住民生活課
社協⁝社会福祉協議会
教育⁝教育委員会
公民⁝中央公民館
農業⁝農業委員会
楽集⁝ 楽集センター

中央公民館

オカリナ教室９

香りの花せっけん体験教室

１

乳児健診

１

毛筆かな教室９

ビーズ編み物教室

１

健康相談

教育

公民

楽集

保セ

月
26

保健相談センター 保セ

１歳６カ月児健診

１

１

レカンフラワー教室〜

毛筆かな教室１〜２

ＢＣＧ予防接種１3030

５ ︱ １︶ ■ 利 用 時 間 ⁝ 午 前時 〜 午 後 ６ 時︵ 水・ 日・ 祝 日 は★をつなげてください︒ひとつ⑩黒↑↓︱3030

休館相談は要予約︶ ■内容⁝の言葉になります︒応募する紙⑫黒くて苦い飲み物︒砂糖やミPM

AMPMPMAMPM

土
10日
113000303000

キャリアカウンセラーや臨床心

今月もがんばってくださには︑その言葉だけを答えとして記入してください︒

応募方法は︑新聞広告の余︵ヒント⁝女性はヒロイン︶い︒家族みんなで解いてね︒
白 や メ モ 用 紙 に 答 え を 書 き︑区︶区︶

タウエ

小金澤志渚︵野口雄大︵区︶柄澤真斗︵ルクを入れることも●ヨコのカギ①７月７日は

火
27

水
2830

3000

3000

木
2930

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金30

2430

30

3000

30

土31

PM

AM

PMPMAM

PMPMPMPM

ポ ー ト ス テ ー シ ョ ン︵ ☎ ０ ２ ７11
★

月12

火
13

水14

木
15

ダ イ ヤ ル メ モ

712 10リ

住所︑区︑氏名︑年齢︑世帯★

3414ガ

主名を明記して︑北小︑南小︑榛中︑中央公民館に置いてあ□□□□★

PM問 い 合 わ せる箱に入れるか︑役場までお②首から上︒目や耳や口や鼻などがある③８本足⑪

送りください︒郵送でも結構です︒★

金1654 − 2211
54 − 2211
54 − 2573
54 − 8534
54 − 2318
70 − 8052
54 − 0488
54 − 0031
54 − 7933
54 − 1133
54 − 1126
55 − 5294
54 − 2488

役
場
教 育 委 員 会
中 央 公 民 館
社会教育施設等管理事務所
商工会
保健相談センター
南 部 コ ミ セ ン
楽 集 セ ン タ ー
児童館
耳 飾 り 館
ふ れ あ い 館
社会福祉協議会
ふ る さ と 公 園

また︑村政に関するご意見や要望︑質問などがありまし⑤方向を示す記号︒↓
日は︱の日⑦ヨーロッパ連合⑧７月⑪小型のウマ広報しんとう15シガ⑨ン
★

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締め切りは︑６月 日︑正⑧12⑤たら同様にお寄せください︒

⑪③

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解者の中から抽選で７名の方に図書券をお贈りします︒④②⑨⑫⑥①30