令和６年３月作成【週いち貯筋体操実施中の団体】

Ｒ６.２月

中学校区

会場名

実施曜日・時間

四街道中学校区

わらびが丘
自治会館

（水）15時から※第２はわろうべの里

向南台
コミュニティセンター

（水）10時から

鹿渡二区
自治会館

（木）10時から

ヴェルデ集会所（木）10時から

ひかりが丘西自治会館（月）14時から②

地域で行っている
めいわ楽々体操（めいわ５丁目自治会館）「週いち貯筋体操」の一覧表です。

中学校区ごとに、地域の現状や地域資源などについて、「健康とくらしの調査」の結果などをもとに、データを取りまとめています。
まちカルテのこのカルテを活用して、自分の地域の将来の姿や必要な取り組みについ説明です。て、皆で考え、介護予防や地域の支えあいへつなげていくことを目的としています。

①≪四街道市の特徴≫【強み】
・本屋・書店を利用する人が多い
・スポーツの会に参加している人が多い
・公園や歩道が徒歩圏内にある人が多い（月）10時から

鹿渡区
自治会館

（火）10時から

三才区
自治会館（火）13時30分から＜高齢者の総合相談窓口＞
四街道市みなみ地域包括支援センター 043-497-5165【弱み】
・認知症のリスクがある人が多い
・社会的役割が低下している※1 人が多い・フレイル状態※2の人が多い「健康とくらしの調査」を行った全※1＜オレンジカフェ＞
オレンジカフェなごみ 043-312-3192
四街道中学校区
ウォーキングコース
オレンジカフェわろうべの里 043-497-5165
認知症の人とその家族、地域住民が気軽に立ち寄り安心して過ごせる居場所です。対話による人と人とのつながりが生まれ、専門職による相談、認知症に関する情報を得ることもできる場です。

地域の活用できる場所等の情報を載せています。
＜長寿の秘訣＞【お問合せ】四街道市役所 福祉サービス部④
高齢者支援課 包括ケア係 043-421-6128

全国で行われた調査結果では、スポーツの会に参加している人は、身体機能の低下や生活機能の低下が少ない傾向にあります。

※2③ｖ

社会的役割とは、世代を問わず人と関わることや、相談に乗るなど困っている人市町村と比較し、四街道市全体の「強を助けたりすることです。
み」と「弱み」を示しています。
フレイルとは、転倒する、飲み込みが悪くなってきたなどの身体機能の低下や、地域の活動に参加できない、買い物に 1 人で行けないなどの生活機能の低下がみられる状態です。

＜健康とくらしの調査とは？＞
JAGES（日本老年学的評価研究）が３年おきに全国 75 の市町村と共同で行って「 健 康 と く3,000らしのいる健康調査です。四街道市内の要介護認定を受けていない高齢者人を対象として 2022 年に実施されました。
調査」の説明です。
JAGES は、健康長寿を目指し、大学や国立研究所などの研究者が関わる研究プロジェクトです。四街道市も 2022 年から参加しています。

⑤5 段階評価の数字が≪四街道中学校区の特徴≫
・四街道駅の南側に位置し、地区の南部は新しい分譲地が多く、大きな公園や商業施設、公共施設や医療機関が充実しており、30～40 代の若い世代が増調査結果から、地区え、自治会活動を活発に行っています。一方で、駅に近い地区の北部は古くからの住宅街が立ち並んでおり、南北を結ぶ大通りには急な勾配が見られます。の「特徴」、「強み」、・右側の「四街道市が目指すまちと四街道中学校区の JAGES データ」では、「弱み」を示してい「幸福感がある人の割合」、「認知症リスクがある人の割合」、「愚痴や相談を聞いてくれる相手がいる人の者割合」は良い評価になっています。
ます。また、地区の・一方で「認知症の人も地域活動に参加した方が良いと思う人の割合」、「友人人口等の情報を示知人と会う頻度が高い人の割合」、「ボランティアへ参加している人の割合」しています。
は、あまりよくない評価になっています。

⑦＜四街道中学校区の基本データ＞
項目

四街道中学校区

3,000 2,8212,500

65 歳以上高齢者数 1）

5,369 人2,000

高齢化率 1）

22.5％

1,500

要介護認者数 1）

793 人

1,000

8 か所

2,773 2,777

2,287

2,747

2,420

2,689

2,489

JAGESの指標

笑顔で暮ら

2,806

2,620

較し、「良い場合は５」、「悪い場少ない
１ ２ ３ ４ ５
合は１」の５段階評価で示してい趣味の会へ参加している人の割合
少ない １ ２ ３ ４ ５ます。
1年以内に健診を受けていない人の割
合2,121認知症リスクがある人の割合
認知症を発症した後も自宅で生活を続

1）令和 5 年 4 月 1 日現在
2）令和 6 年 2 月 1 日現在

前期高齢者数後期高齢者数⑧ケート」結果を示しで行う②規則正しい生活をする③家事を自分で行うが上位でした。ています。また、長・自由回答では「楽しく」「好き」などのポジティブワードが多い傾向で、「運動（散寿のコツも載せて歩・体操など）」や「脳トレ（読書・新聞・パズル）などを心がけている人が多く、趣５多い

４多い

４多い

１ ２ ３ ４ ５ 少ない

２多い

１ ２ ３ ４ ５ 少ない

１少ない １ ２ ３ ４ ５

５少ない １ ２ ３ ４ ５多い

２少ない １ ２ ３ ４ ５多い

４ボランティアへ参加している人の割合少ない を行った全
１ ２ ３ ４ ５
各項目を「健康とくらしの調査」
市町村と比較し、「良い場合が５」、「悪い場友人知人と会う頻度が高い人の割合少ない １ ２ ３ ４ ５多い

３多い

１多い

２多い

１少ない １ ２ ３ ４ ５多い

１少ない １ ２ ３ ４ ５多い

４

らせるまち 認知症サポーター養成講座を受けたこと⑨合は１」の５段階での相対評価となります。
少ない １ ２ ３ ４ ５
四街道市が他の市町村と比べてどの項目がり支え合い愚痴や相談を聞いてくれる相手がいる
少ない １ ２ ３ ４ ５のあるまち「強み」か、「弱み」かがわかります。
人の割合
人がつなが 交流する友人がいる人の割合

愚痴や相談を聞いてあげる相手がいるいます。
味はグランドゴルフ、水墨画や作詞作曲と多岐にわたっています。

人の割合〇A さん 90 歳男性の言葉「クヨクヨしない。朝の来ない夜はない、山より大きなイノている人の割合

シシは出ない、等を処世訓にしています。
」

多い多いる人の割合「長寿の秘訣アン
気をつけるが上位でした。また、生活面で心がけていることは①身の回りのことは自分

３少ない １ ２ ３ ４ ５

分らしく暮 良いと思う人の割合「認知症カフェ」に参加したことがあ・毎日の食生活では①３食欠かさず食べる②野菜・果物をよく食べる③栄養バランスに３５がある人の割合～四街道市長寿の秘訣アンケートより～（詳細は市ホームページ掲載）

２多い

けたい人の割合

なっても自 認知症の人も地域活動に参加した方が30年度 R元年度 R2年度 R3年度 R4年度 R5年度

３少ない １ ２ ３ ４ ５

認知症に0

市

⑥

スポーツの会へ参加している人の割合

地域の活動に参加している人の割合

2,563

500

5 段階評価の数字が大きいほど良好

四街道市高齢者保健福祉計画及多い １ ２ ３ ４ ５ 少ない
び介護保険事業計画第９期計画
口腔機能が低下している人の割合
多い １ ２ ３ ４ ５ 少ないを基に、目指す姿と関連のある調うつ傾向がある人の割合
多い １ ２ ３ ４ ５ 少ない
査項目を抜粋し、示しています。
いつまでも幸福感がある人の割合
少ない １ ２ ３ ４ ５ 多い
すこやかに 各項目を市内の５中学校区で比1年間で転倒があった人の割合

せるまち

前期・後期高齢者数の推移

23,831 人

2）

目指すまち

3,500

人口 1）

週いち貯筋体操会場数

小さいほど赤信号≪四街道市が目指すまちと四街道中学校区の JAGES データ≫

地域の人を信頼し、地域に愛着を持っ※「市」は「健康とくらしの調査」を行った市町村で比較した際の四街道市全体の評価となります。