スケートプログラム【随時受付中】■実施期間：令和4年11月～令和5年3月※

アイスホッケーは定員に達しています。
そのため、キャンセル待ちになります。

フィギュアスケート

初心者も経験者も「アイスホッケー」に興味がある子大募集！それぞれの力に合わせて基本から実戦まで行います。
アイスホッケーの楽しさを学ぼう！

一人で自由に滑ることができる子が対象。
オリンピック出場経験もある先生から指導を受けられます！
フィギュアスケートの基礎であるステップやスピンができるようになろう！

曜 日：木曜日時 間：18：00～19：00
受講料：￥9,200/6回（前後期各6回実施）
対 象：年少～小6（30名）※ 前期は定員に達しました。

スケートリンク情報

日：金曜日
間：Ⓐ16：30～17：30Ⓑ18：00～19：00
受講料：￥9,200/6回（前後期各6回実施）
対 象：Ⓐ：年少～小2（20名）Ⓑ：小1～小6（25名）※Ⓑ前期は定員に達しました。

日：金曜日
間：Ⓐ16：30～17：30Ⓑ18：00～19：00
受講料：￥9,200/6回（前後期各6回実施）
対 象：Ⓐ：年少～小2（20名）Ⓑ：小1～小6（25名）

氷に慣れること、楽しむことが目標。最大5回の受講が可能です。
短期スケート受講者はレッスン終了後、50円で一般利用をしていただくこともできます。
曜 日：土曜日時 間：9：00～10：00
受講料：￥1,600/1回（全5回実施）
令和4年11月5日（土）
令和5年1月14日
（土）
、21日
（土）
、28日
（土）
令和5年2月4日（土）
対 象：年少～小6（50名）※
短期スケートは全日程定員に達しました。

7182

93

金4

土
5日
610 11 12 13

14 15 16 17 18 19 20

21 22 23 24 25 26 27
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月
6火
72023年2月
水
18木
29金3

土4日
510 11 12月
5火
62022年12月
水
7

木
18

金
29

土

スケート教室持参物
タオル、水筒、調節可能な服装、長めの靴下、厚手の手袋、マスク

3日
410 1112 13 14 15 16 17 18

19 20 21 22 23 24 25
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月
6火72023年3月
水
18

木
2

9

金3

土
4日
510 11 12月
29火32023年1月
水
4

木
5

金6

土
7

日

★スタジオ・シニアプログラム

申込方法
来 館
電 話
来 館
電 話

▼運動を始めたい方や興味のある方はお気軽にお問い合わせください。
○お問合せ先〒812-0852 博多区東平尾公園２-１-４
アクシオン福岡（公財）福岡県スポーツ振興センター企画情報係

TEL 092－611－1717▼詳しくはホームページ「ふくおかスポネット」
・「LINE」
・「Instagram」をご確認ください▼1

SLC（スポーツライフコース）で肉体改造しませんか？

824
2330
31 25 26 27 28 29

5,500

23

前期：11月、12月、1月で6回実施
後期： 2月、3月で6回実施
アイスホッケー（木）フィギュアスケート（木）18：00～19：00
初級スケート（金）中級スケート（金）Ⓐ 16：30～17：30Ⓑ 18：00～19：00

27 28

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短期スケート（土）9：00～10：00※突発的な事故及び天災などのやむを得ない事情により、休講または日程変更を行う場合がございますのでご了承ください。休講または日程変更のお知らせにつきましてはLINE及びホームページ(ふくおかスポネット)でお知らせします。

TEL：092-623-4400

申込開始日
令和4年11月22日（火）8：40～
令和4年11月23日（水）9：00～
令和4年11月29日（火）8：40～
令和4年11月30日（水）9：00～

16 17 18 19 20 21 2213 14 15 16 17 18 19

20 21 22 23 24 25 26

申込プログラム10 11 12 13 14 15

13 14 15 16 17 18 19

20 21 22 23 24 25 26《問い合わせ先》福岡県立総合プール★ジュニアプログラム

令和4年度アクシオンスクールスケートプログラム日程
木●スケート靴、ヘルメット、ソリ、ヘルパーの貸出をしております。
●手袋は必ずご持参ください。 ※指先が出るタイプ不可●利用料金や一般開放スケジュール等の詳細はホームページ「ふくおかスポネット」で検索していただくか、下記番号へお電話ください。

曜時

短期スケート水

今シーズンもスケートリンクがオープン！
小さいお子様からご高齢の方までご利用いただけます！

初級スケートを受講したことがある子、一人で滑れる子が対象。
初級スケートよりレベルアップしたスケーティングの習得を目指そう！

曜時

火

体を動かしたくなる空間！運動するならアクシオン福岡へ！

中級スケート

スケートを初めて体験する子、基本からしっかり学びたい子大募集！
スケートリンクを一人で自由に、滑ることができるようになろう！

月

アクシオンスクール情報

曜 日：木曜日時 間：18：00～19：00
受講料：￥9,200/6回（前後期各6回実施）
対 象：小1～小6（20名）

初級スケート2022年11月

Accion School
令和4年度 第4期
（令和5年1〜3月）

ホームページ

施設利用・スクール情報

イベント等最新情報を発進

Instagram

申 込 方 法イベント情報スポーツ振興に関する動画配信※各プログラム先着順です。
※来館申込は、ご入金が必要です。受付初日のご入金がない場合は、翌日の電話受付の１番手に回ります。
※来館申込時間は平日・土は8：40～20：00、日・祝日は8：40～16：30です。
※定員に達した場合は、キャンセル待ちとなります。電話予約だけでは、申込完了となりませんので、１週間以内に来館して本申込を行ってください。ご本人またはご家族の方がお申し込みください。
※一定の人数に達しないプログラムについては開講しないことがあります。

入会者の特典★アクシオンスクール無料招待券配布！（先着順）★県立総合プール20％割引！※他割引との併用不可

円で使い放題！

スクール受講中の約３ヶ月間、スクール受講料プラス5,500円（税込）
でトレーニング室、プールを利用できるお得なコースです。
ジュニアプログラムの保護者の方も入会できます。
（ご利用は１日２時間までです。
）

トレーニング室とプールの３ヶ月フリーパス！

スタジオ・シニアプログラム
【定員】
15名

プールプログラム【随時受付中】◎スタジオプログラム （各教室10回）
受講料10,000円（税込・保険料含）【対象】16歳以上 【1回受講】1,500円◎シニアプログラム （各教室10回）
受講料 5,100円（税込・保険料含）【対象】45歳以上 【1回受講】0,770円【1回受講】1,400円（アーティスティックスイミングと飛込教室のみ1,000円）【事務手数料】
継続1,100円・新規2,200円※は定員に達しています。
そのため、キャンセル待ちになります。
※プールプログラムは通年プログラムになります。

■実施期間：令和5年1月～3月

火曜日

日程
日程
～

09：45
10：45
～11：00
12：00～

13：3014：30
～

14：45

1月10，17，24，31日、2月7，14，21，28日、3月7，14日

木曜日

1月11，18，25日、2月1，8，15，22日、3月1，8，15日

ワンコインレッスン日

1月12，19，26日、2月2，9，16日、3月2，9，16，23日

ワンコインレッスン日

1月10日

ワンコインレッスン日

1月11日

健康増進ベリーダンス

太極拳

1月12日

金曜日

1月13，20，27日、2月3，10，17，24日、3月3，10，17日

ピラティスベーシック

筋トレ＆リラックスヨガ

体のコアを鍛えて、姿勢改善、筋力向上、 インナーマッスル(骨盤底筋)を意識してゆっくりとトレーニングします！
シェイプアップを目指します！

はじめてのピラティス

ヒザ腰スッキリZUMBA GOLD

リフレッシュヨガ

18：30

こころヨガ

～

15：30

19：45

ナイトヨガ

～

19：30

ヨガブロック、チューブを使い身体に負担のないようすすめていきます！
照明を落とした空間で深い呼吸へとつなげ、心身をリセットします！

ちょっとヨガステップエアロ

ファットバーニング

シェイプエアロリラックスヨガ

ビギナーヨガ

激しく楽しく動いて、ガツガツ脂肪燃焼 有酸素運動に加え、筋力UPやストレス発散とバリエーション豊かなレッスンです！
＆体重減少を目指します！
リラックスしてヨガを行い、ご自分の中にある癒しを見つけましょう！

体と心を整え、いつも頑張っている自分を認め、癒しを感じましょう！

スタイルupピラティス

綺麗な姿勢を手に入れて疲れにくい体、痛みのない体を目指しましょう！

ビューティーヨガ

インナーマッスルを向上させて、美を追求した身体を手に入れましょう！

火

19：00～20：00

17：30～18：30

水中運動プログラム

水ナイトアクアビクス

水アクアヨガ

ヒザ腰スッキリ教室

トータルコンディションドック
アクアビクス

アーティステックスイミング
飛込教室
水球教室

育成コース

選手・育成コース

選手コース

対 象

50名

小1～小6

3,100円（月謝制・税込・保険料含）※ジュニア水泳及び一般水泳のW受講（週2回）は、10：30～11：30
19：00～20：00
19：00～20：00
10：30～11：30

5,200円（月謝制・税込・保険料含）

20名程度

中学生以上

10：30～11：30

金・ヒザ腰スッキリ ・・・・・・・・1/5(木)・トータルコンディションドック・・・1/5(木)10：30～11：30
14：30～15：30

15名程度

13：00～14：30

20名程度

年少～中3

45名程度

小1～中3

15：00～16：30

土17：00～19：00

週4回・アクアビクス ・・・・・・・・・・1/6(金）

19：00～20：00
13：30～14：30

金

20名程度
10名程度

小1～小6

小１～大学生

18：30～20：30

週6回【ワンコインレッスン日】

・ナイトアクアビクス ・・1/11(水)・アクアヨガ・・・・・・・・・・・・・1/5(木)19：00～20：00

木

料 金

年少～小2

12：30～13：30金スキルアップマスターズ

定 員

30名程度

11：30～12：30

火アンチエイジングヨガ

健康体操・シニアヨガ

16：15～17：15

水

一般水泳

ファイティングエクササイズ

音楽に合わせて、リズムよくステップ台を ご自宅でもできる簡単な動きを行い、 姿勢、呼吸法、肩こりを改善しながら、乗り降りし、脂肪燃焼を目指します！
動く身体を取り戻しましょう！
気軽にヨガを習慣化しましょう！

時 間

火～金
火～金児童コース

一般水泳

体重や体脂肪率にこだわらず初心者大歓迎！格闘技の動きを理想のボディラインを目指します！ 取り入れながら、楽しくエクササイズします！

ピラティス初心者大歓迎！
年齢を重ねるごとに気になる背中、体力や柔軟性に自信のない方も大歓迎！
解剖学を元に、身体への理解を深め、ピラティス入門レッスンです！ 楽しく身体を動かしてリフレッシュします！ お腹、お尻まわりを整えていきます！
丁寧に身体と向き合う時間です！

ストレッチポール体操

ジュニア水泳幼児・児童コース

1月13日

はじめてのマットピラティス
ボディメイクエアロ

曜 日プログラム

ワンコインレッスン日

未経験者、初心者大歓迎。
心と身体を本来の心地良い状態へ
ラテン系ダンスエクササイズをしながら、ゆるやかな動きから筋力、持久力、脂肪燃焼＆体力向上を目指します！
柔軟性、バランス感覚が向上します！ 楽しく踊ることで健康的な身体を目指します。 自分自身で整えられるように練習します！

運動が苦手でも簡単な動きで体が整い、スッキリします！

20：45

水曜日

※太枠レッスン対象■実施期間：令和4年4月～令和5年3月

2,300円（月謝制・税込・保険料含）

3,100円（月謝制・税込・保険料含）
7,700円（月謝制・税込・保険料含）
9,400円（月謝制・税込・保険料含）※10月31日（月）時点の予約状況となっております。

ジュニアプログラム■実施期間：令和5年1月～令和5年3月

実施日：ジ ュ ニ ア 体 操 (火) 1月10，24，31日、2月7，14，21，28日、3月7，14，21日
ジ ュ ニ ア 体 操 (木) 1月12，26日、2月2，9，16，23日、3月2，9，16，23日
ヒップホップダンス 1月11，18，25日、2月1，8，15，22日、3月1，8，15日
チ ア ダ ン ス 1月13，20，27日、
2月3，10，17，24日、3月3，10，17日

各教室全10回
プログラム初日及びワンコインレッスン日
1/10(火)1/11(水)
1/12(木)
1/13(金)受講料：6,400円（税込・保険料含む）
キッズヒップホップダンス
キッズチアダンス【1回受講】960円
16：20～17：10（対象：年中～小1）（対象：年中～小1）
定 員：ジュニア体操 計24名
ジュニアヒップホップダンス
ジュニアチアダンス
17：20～18：10（対象：小2～小6）（対象：小2～小6）（年中～小1・12名、小2～小6・12名）
ジュニア体操ジュニア体操
ヒップホップダンス・チアダンス（各15名） 17：30～19：00 （対象：年中～小6）（対象：年中～小6）

通年プログラム1/11(水)ワンコインレッスン日
1/12(木)

17：00～17：50

ボルダリング（対象：年中～小2）

ボルダリング（対象：年中～小2）

ボルダリング（対象：小2～小4）

18：00～18：50

ボルダリング（対象：小3～小6）

ボルダリング（対象：小3～小6）

ボルダリング（対象：小4～小6）■実施期間：令和4年4月～令和5年3月

16：00～16：50

各教室年間40回程度
月 謝：2,600円（税込・保険料（年1回）800円）【1回受講】1,170円
定 員：ボルダリング（各10名）
中高生ヒップホップダンス（15名）

19：30～20：45※は定員に達しています。そのため、キャンセル待ちになります。

1/14(土)ボルダリング（対象：年中～小1）

中高生ヒップホップダンス（対象：中1～大学生）

アクシオンスクール ワンコインレッスン■実施期間：第4期(令和5年1月）スクール初日〈受 講 料〉１レッスンにつき500円（傷害保険料含む）〈受付期間〉令和4年12月6日(火)〜開催当日〈対象〉スタジオ・シニアプログラム、ジュニアプログラム、通年プログラム、プールプログラム

アクアヨガ

トータルコンディションドック

1/5(木)

ナイトアクアビクス

1/11(水)ボルダリング

1/5(木)

1/12(木)

10回のプログラムの初回にchance！

※定員に達したプログラムについては、ワンコイン受講できません。
詳しくは、ホームページまたは問い合わせにて確認ください。
※プールプログラムのワンコインレッスンについては、水中運動プログラムのみとなります。

ヒザ腰スッキリ教室

ボルダリング

1/5(木)

1/14(土)アクアビクス

1/6(金)

中高生ヒップホップダンス 1/14(土)