奈良県市町村職員共済組合「共済ニュース すこやか 」は、年 4 回、4･7･10 ･1 月にお届けします。

2023
共済ニュース
No.272

雪の長岳寺（天理市）

高利回り

2 ▕

新年のご挨拶

4 ▕

新組合会議員の紹介

6 ▕退職予定の組合員の皆さんへ

14 ▕育児休業等に関する変更点について

年利1.1％

組合員貯金

臨時で積

共 済事 務ボーナス
は立 ができま

へ

す！ 詳し
くは、
担当課へ
お問い合
わせくだ
さい。

今回は “ インフルエンザ大流行予想とワクチン接種のタイミング ” を紹介しています！（22 頁参照）

他にもアスリートのエクササイズ動画などの掲載を毎週更新！ ぜひ登録を！
▼ MYHEALTHWEB アプリのダウンロードはこちら ▼
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Android 版

組合員の現況 ( 令和 4 年 11 月末現在 )組合員数 男：10,117人
女：8,930人 計：19,047人
任意継続組合員 192人
被扶養者数(任継除く) 14,392人

共済組合ホームページ▶ https://www.kyosai-nara.jp/●ご家庭にお持ち帰りいただき、ご家族でご覧ください。

（バックナンバーは共済組合ホームページに掲載しています）

新年のご挨拶

明 けましておめでとうございます
組合員並びにご家族の皆様におかれましては、清々しい新年を迎え
理

事

上 田

長

清

（大和郡山市長）られたことをお慶び申し上げます。
旧年中は、本組合の事業運営につきまして暖かいご支援とご協力を賜り、厚く御礼申し上げます。

新型コロナウイルスとインフルエンザウイルスの同時流行が懸念されておりますなか、組合員・被扶養者の皆様の感染症対策へのご協力と、医療従事者・保健所職員の皆様の日々の尽力に深く感謝を申し上げます。

さて、昨年10月に行われました短期適用拡大に伴い、資格業務をはじめとする様々な事業をより多くの方にご利用いただいております。また、本年4月からは定年の段階的引き上げも予定されており、共済組合の担う役割が益々大きくなってきています。組合員の皆様の多様な働き方に対応できるよう、今後も職員一同サービス品質の向上に努めてまいります。

なお、本組合の短期財政については依然として窮迫した財政状況となっており、事業主である所属所と連携し、コラボヘルスとして特定健診・特定保健指導の受診率の向上とともに、様々な保健事業や啓発活動を推進してまいります。ぜひとも積極的にご利用いただき、ご自身の健康保持・増進にご活用いただければ幸いです。

最後になりましたが皆様方のご健勝とますますのご活躍を心より祈念申し上げ、新年のご挨拶とさせていただきます。

2

すこやか No.272

明けましておめでとうございます
皆様におかれましては、すこやかに新年をお迎えのこととお慶び申し上げます。
組合員の皆様の多方面でのコロナ対応へのご尽力に心より感謝を申し上
職員側代表理事

杉 田 勝 哉（ 御 所 市 ）げます。ウィズコロナの時代のなか、奈良県が全国でも低い感染率を保てているのは、組合員・被扶養者の皆様のお一人おひとりの基本的感染対策の賜物であると考えております。引き続き、感染対策を実行していただく

ことが、ひいては皆様の健康と安全を守ることに繋がるものと考えております。
さて、本組合の医療費については依然として全国的にも高位であることから、組合員・被扶養者の皆様の健康保持、増進に向けた取り組みを行っております。今年度は短期組合員の皆様の適用拡大に伴い、より多くの皆様に共済事業をご利用いただいていることと存じます。組合員の皆様の健康づくりをサポートすることを目的とした個人向けポータルサイト「MY HEALTH
WEB」では、毎日の健康情報の記録や医療費情報の閲覧、アスリートや著名人によるエクササイ
ズ動画や特集記事、管理栄養士や料理研究家が紹介する健康レシピなどを配信しておりますので、今回を機に、より多くの組合員の皆様に周知、ご利用いただければ幸いです。
最後になりましたが、新年が皆様にとって実り多き年となりますようお祈り申し上げて新年の挨拶とさせていただきます。

事

事

上
田

中
川
川
井
川
古

田
谷

富

士
）

清 （ 大和郡山市長 ）理

夫 （上牧町長）
裕 （御所市長）
一 （ 明日香村長）
剛 （桜井市長）ん （奈良市長）
彦 （葛城市長）
範 （三郷町長）
司 （三宅町長）
高 （ 天 川 村 長）

哉 （ 第 八区 御･ 所 市 ）直 （ 第一区 奈･ 良 市 ）裕 （ 第四区 桜･ 井 市 ）一 （ 第九区 十･ 津 川 村 ）見 （ 第六区 大･ 和高田市）
晴 （ 第一区 奈･ 良 市 ）志 （ 第二区 天･ 理 市 ）彦 （ 第三区 生･ 駒 市 ）治 （ 第五区 橿･ 原 市 ）奈良県広域
剛 （ 第七区 消･ 防 組 合）

裕
正
げ
和
宏
浩
重

勝
義
能
陽
卓
千
智
公
倫

明（
税

利

謹んで
新春のお慶びを申し上げます理事

市町村長側議員

理

事

理 事 長

理

今
東
森
松
仲
阿
森
森
車

田
子
本
葉
谷

村
尾
川
村

井

〈理事長職務代理者〉

監

員

事

員

事

議

理

事

議

理

事

員

理

事

員

理

員

議

監

員

議

議

員

員

議

員

議

議

杉
原
西
千
笠
柳
上
北
門
西

職員側議員

議

員

堀

外 職 員 一 同

〈職員側代表理事〉

議事

坂 本 敬 洋令和五年一月一日

学識経験監事

監

事務局長

事務局



令和 5 年 （2023） 1 月

3新 組合会


共済組合の議決機関である組合会の議員満了による選挙が昨年

議員の 紹介11月16日に各選挙区において執行されました。また、12月2日に開催された第170回組合会において、役員が選出されました。
新組合会議員の皆様をご紹介いたします。

市町村長議員

第

理事長

上 田

理

清

事

監

事

松 井 正 剛仲 川 げ ん阿 古 和 彦（ 御 所 市 長 ）（ 桜 井 市 長 ）（ 奈 良 市 長 ）（ 葛 城 市 長 ）第理 事〈理事長職務代理者〉

理

二

区

事

市町村長以外の議員

今 中 富 夫

森 川 裕 一森宏 範

森 田 浩 司車 谷 重 高（ 上 牧 町 長 ）（明日香村長）（ 三 郷 町 長 ）（ 三 宅 町 長 ）（ 天 川 村 長 ）

区

第

第

第

第

理

一

二

区

三

区

事

四

理

区

事

原 子 義 直柳千 晴

上 村 智 志北 尾 公 彦西 本 能 裕（ 奈 良 市 ）（ 奈 良 市 ）（ 天 理 市 ）（ 生 駒 市 ）（ 桜 井 市 ）

第

第

第

第

第

五

区

六

監

4

区

裕

東 川

（大和郡山市長）

一

区

区

事

門 川 倫 治笠 谷 卓 見（ 橿 原 市 ）（大和高田市）

すこやか No.272

七

八

区

理 事〈職員側代表理事〉

西 村剛（奈良県広域消防組合）

九

理

区

事

杉 田 勝 哉

千 葉 陽 一（ 御 所 市 ）（ 十 津 川 村 ）令和4年度 各種セミナーを開催しました！
ライフプランセミナーにつきましては、昨今のコロナ情勢を踏まえ本年度はオンラインでの開催とし、11月1日～11月30日の期間で視聴いただきました。

ライフプランセミナー（ 退職準備型）
テーマ「令和4年度 いきいき健康ウォーキング」


株式会社カイテック

樋口 恵子 講師

「50代～退職前向けセミナー」
株式会社 FP コンサルティング

岡崎 謙二 講師

ライフプランセミナー（ 生活充実型）
テーマ「令和4年度 働き盛りから始める予防」
株式会社カイテック

樋口 恵子 講師

「資金運用について」株式会社 FP コンサルティング

岡崎 謙二 講師

安心してご利用ください」は、
ジェネリック医薬品 「ジェネリック医薬品（後発医薬品）
先発医薬品（新薬）の特許が切れた後に製造・販売される「先発医薬品と同じ有効成分を同量含んでおり、（先発医薬品と）同等の効き目がある」と認められた医薬品です。先発医薬品に比べて薬の値段が５割程度、中にはそれ以上安くなるものもあるため、一人ひとりの自己負担や医療費の抑制にもつながります。
特徴やメリットをご理解いただき、積極的な利用をお勧めします。

令和 5 年 （2023） 1 月

5

退職予定の組合員の皆さんへ

退職後の医療保険制度について退職後も医療保険制度に継続加入又は切り替えを行わなければなりません。（後期高齢者医
療制度に該当する場合を除く）● 退職後に加入する健康保険制度（チャート）
退

職

再就職する

無
職
家族に扶養
さ れる と きされないとき❺家族が加入している
健康保険（被扶養者）

国民健康保険

共済組合

❹

年間収入が
130 万円未満の
場合

60

家族に扶養

どちらかを
選択

❸
（任 意 継 続 組 合 員）

民間会社の加入する

医療保険制度協会けんぽ 又は
（健）
康保険組合など

共済組合（短期組合員）※勤務 日 数 等 の 条 件によ り 他 の 保 険 制 度になる場合あり

共済組合

❶

（ 歳
 以上の
公的年金受給者等は180 万円未満）

年間収入が130 万円以上の
場合

（ 歳
 以上の
公的年金受給者等は180 万円以上）

健康保険適用外事業所※アルバイトやパート含む。

（保険制度の適用がない社員）（保険制度の適用のある社員）❷

健康保険適用事業所

再任用（短時間勤務）

❶

60

個人事業

（ 農 業 等 含 む）

民間会社等に再就職

公務員として再就職※地方公務員法第 条の 4

再任用（フルタイム）

28

再就職しない❶ 共済組合の組合員になる
 フルタイムの再任用（地方公務員法第 28 条の 4 適用）の場合は、引き続き共済組合の組合員となります。
 また、短時間勤務での再任用の場合は、短期組合員として共済組合の組合員となることとなります。
 ※勤務日数等の任用条件により他の保険制度になる場合があります。

❷ 再就職先（民間）の健康保険に加入する
 退職後、社会保険等の適用事業所に引き続き再就職する場合には、短時間のパートなどを除き、再就職先で適用される健康保険（協会けんぽ、健保組合）に加入することとなります。

❸ 本組合の任意継続組合員になる場合
 p.5 の「任意継続組合員制度について」をご覧ください。

6

すこやか No.272



退職予定の組合員の皆さんへ❹ 国民健康保険に加入する
 市町村の健康保険制度であり、市町村により保険料（税）の算定率等が異なります。
 保険料（税）は、「所得割」、「資産割」、「加入者の人数割」及び「世帯毎の均等割」の積算により算定されます。
 加入手続き等詳しくは、お住まいの自治体の国民健康保険担当課にお尋ねください。

❺ 家族が加入している健康保険の被扶養者になる
 退職後、収入が年収べースで 130 万円未満（60 歳以上の年金受給者等は 180 万円未満）の場合で、かつ、家族の収入により生計を維持する場合は、その家族の加入している健康保険の被扶養者となれる場合があります。
 認定基準等は、各健康保険により異なりますので、事前に認定要件を満たすか確認してください。

任意継続組合員制度について
任意継続組合員制度の概要
・組合員期間が退職日まで引き続き１年と１日以上（※ 1）ある場合に、申し出ることにより、退職後 2 年間、在職中とほぼ同様の短期給付（※ 2）を受けることができます。
任意継続組合員になるためには、退職の日から 20 日以内に共済組合への申し出と掛金の納入が必要です。
（※ 1）令和 4 年 10 月 1 日に加入の短期組合員は、同日まで引き続く協会けんぽ及び健保組合加入期間（前に加入していた任意継続組合員期間は除く）も含めます。
（※ 2）任意継続組合員になると、休業手当金、育児休業手当金、介護休業手当金は支給されません。また、任意継続組合員の資格を取得した後に新たに発生する傷病手当金、出産手当金も支給されません。

任意継続掛金の算出方法
・任意継続掛金は、掛金の標準となる額×掛金率で決まります。
掛金の標準となる額は次のいずれか低い額となります。
① 退職時の標準報酬月額② 奈良県市町村職員共済組合全員の前年度 9 月 30 日における平均標準報酬月額（令和 4 年度の平均標準月額は 380,000 円を用いています。）

任意継続掛金の納付方法
・掛金は、共済組合から送付する振込依頼書で納付していただきます。
納付方法は、原則、年払いと半年払いです。
なお、初回掛金は振込依頼書に記載の日にちまでにお振込みください。
2回目以降は継続しようとする月の前月末が納付期限となります。

任意継続組合員の資格喪失
・任意継続組合員が次のいずれかに該当するときは、その翌日（⑤⑥に該当の時は、その日）から、その資格を喪失します。共済組合へ申し出が必要です。
① 任意継続組合員となった日から起算して2年を経過したとき② 死亡したとき③ 任意継続掛金を期日までに払い込まなかったとき④ 任
 意継続組合員でなくなることを希望する旨を組合に申し出て、その申し出が受理された月の末日が到来したとき⑤ 他の医療保険の被保険者となったとき⑥ 後期高齢者医療の被保険者となったとき
令和 5 年 （2023） 1 月

7

退職予定の組合員の皆さんへ

退職したら年金はどうなるの？
今年度末で退職を予定されている場合、受給中の年金について手続きが必要な場合があります。
このページでは退職後の年金支給の流れや、必要な手続きについてご案内いたします。

在職中に
年金請求を
行った。

年齢到達日の 3ヵ月前に本組合から送付しております「年金請求書」を添付書類と併せてご提出ください（注1）。
ただし、請求書の受付から年金が支払われるまで３～４ヵ月程度を要します。
（注1）紛失された場合は年金課までお問い合わせください。

はい▌右記の日程で年金が支給される予定です。

▌共済組合に年金を請求してください。

いいえ

令和5年6月

在職停止を解除し、従前の決定年金額に応じて支給されます。

令和5年7月

直近の在職定時改定から退職日までの期間を反映させた決定年金額に基づく年金と6月に支給した年金の差額が、4月分に遡って支給されます。

（定例支給期）（臨時支給期）

65歳未満の場合は以上のとおりとなりますが…

65歳以上の場合は、新たに「退職等年金給付」の支給が始まります。
退職等年金給付は、平成 27 年 10 月 1 日以降の組合員期間を有する方を対象とした新しい年金です。
この年金の支給開始年齢は 65 歳からと定められており、公務員在職中は支給停止となることから、退職時に共済組合に対して請求書を提出いただく必要があります（注 2）。提出期限は、令和 5 年 1 月以降
所属所宛にお知らせします。
請求書の提出があった場合は、原則として令和 5 年 7 月から退職等年金給付の支給が始まりますが、提出が遅れた場合は、支給開始も遅れることとなりますので、ご承知おきください。
（ただし、時効に該当しない場合は、受給権発生日に遡って支給されます。）（注2） 令和5年4月、5月、6月に65歳に到達される方で、「退職年金決定請求書」をご提出されていない方は、本組合から請求書を送付しますので、年金課までお問い合わせください。
なお、退職等年金給付の繰り下げを検討されている場合は「確認書」の提出が必要ですので、年金課までお問い合わせください。

65歳未満の方は年金の手続きが不要ですが、下記に該当する場合は書類を求めることがあります。
長期在職者特例

退職時において組合員期間が 44 年以上ある場合は、定額部分（注 3）及び加給年金額（注 4）が加算されますので、手続きが必要です。
（必要書類は該当者の方に対して別途共済組合からご案内します。）（注3）組合員期間に係る基礎年金相当額。
（注4）組合員によって生計を維持している65歳未満の配偶者がいる場合に加算。（ただし、支給停止要件があります。）

8

すこやか No.272



退職予定の組合員の皆さんへ

退職後、年金が支給停止となる場合があります
公務員として在職中は、標準報酬月額等に応じて年金の一部又は全部が支給停止となりますが、
公務員退職後であっても次の事例に該当する場合は引き続き支給停止となることがあります。
ここでは特に問い合わせの多い、3つの停止事由についてご説明いたします。

① 在職停止公務員退職後、再就職をされる場合は在職停止となる場合があります。
再就職後に加入する厚生年金保険制度によって、停止の内容が次のとおり異なります。

加入する年金制度停止対象となる年金の名称

１号厚生年金（日本年金機構）
４号厚生年金（私学共済）

老齢厚生年金（下記算定式に応じて停止）

２号厚生年金（国家公務員共済）

老齢厚生年金（下記算定式に応じて停止）

３号厚生年金（地方公務員共済）
年金制度への加入無し（自営業、短時間アルバイト等）

退職共済年金（全額停止）
・退職等年金給付（全額停止）
在職停止の対象となる年金はありません。

【停止額算定式】（総報酬月額相当額＋基本月額－ 47 万円）÷ 2 ＝支給停止月額
総報酬月額相当額：過去 1 年間の賞与等の 12 分の 1 に標準報酬月額等を合算した額
基本月額：老齢厚生年金の額から加給年金額、経過的加算額、繰下げ加算額を除いた額の 12 分の 1
計算結果が 0 円となる場合、またはマイナスとなる場合は支給停止はありません。

② 雇用保険に係る停止

 ハローワークに求職申し込みをした際は、その翌月から老齢厚生年金が全額支給停止となります。
 失業給付の受給がなくとも、求職申し込みをした時点で全額停止となります。
 求職申し込みをする際は、年金と失業給付のどちらが有利かを慎重にご判断の上、行ってください。
 ただし、65歳以上の方は、年金が停止されません。

③ 配偶者が年金を受給したことによる加給年金に係る停止

 老齢厚生年金又は退職共済年金に加給年金額が加算されている場合で、加給年金額の対象となっている
配偶者が240月（20年）以上の算定基礎期間を有する老齢年金の受給が始まった場合、（配偶者の年金が全額支給停止されている場合でも）加給年金額は全額支給停止となります。

繰上げ請求される場合はご注意ください！

年金の支給開始年齢は生年月日に応じて60歳～65歳と定められていますが、60歳になると本来の支給開始年齢を待たずして年金を受給できる「繰上げ請求」ができるようになります。

ただし、「繰上げ請求」には、生涯にわたって年金が減額されたり、繰上げ請求後は障害年金が請求できなくなるといったデメリットもありますので、慎重にご判断ください。
令和 5 年 （2023） 1 月

9退職予定の組合員の皆さんへ

資格喪失後の無資格受診にご注意ください
退職したとき、被扶養者でなくなったときは必ず保険証を返却してください

もし誤って保険証を使ってしまったら退職などにより本組合の被保険者または被扶養者でなくなったときは、退職日の翌日（資格喪失日）から、本組合の保険証は使えません。

4月

5月

本組合が負担した医療費を返還していただきます（例）返還請求までの流れ

7~8月※4月に無資格受診をしてしまった場合

本組合に返還請求分をお支払いいただいたら
返還請求分をお支払いいただいた後、受診日に加入している他の健保組合等に療養費申請を行う
ことで、返還金額分を受給できる場合があります。
詳細は、新しく加入した健保組合等へお問い合
わせください。

資格喪失後に誤って本組合の保険証を使って受診してしまった場合、本組合が負担した医療費を返還していただくことになります。返還金額が高額となる場合がありますのでご注意ください。
※医療機関からの請求時期等により返還請求が遅れる場合がございます。
※本組合より「返還請求書」が届いた場合は、納付期限内にお支払いいた
だきますようお願いいたします。

誤って保険証を使用した後、すぐに新しい保険証を受診した病院等の窓口で提示して、保険証が変更となったことをお伝えください。新しい保険証を提示することで、病院等からの請求が新しく加入した健保組合等に変更される場合があります。この場合、上記のような手続きは不要となります。

確定申告に医療費控除明細情報が必要な方は「MY HEALTH WEB」をご利用ください。

「医療費控除」とは、みなさんのご家族の分も含めて、1年間に支払った医療費が基準額を超えるとき、税務署に確定申告することにより、その超過支払い分の医療費が課税対象の所得から控除され、税金の一部が還付される制度です。

確定申告（医療費控除）に「医療費明細情報（医療費控除申告用）」が必要な方は…

「MY HEALTH WEB」から確定申告に必要な医療費明細情報を、ご覧いだだくことができます。
⃝医療機関等を受診された概ね3ヵ月程度後に、当該サイトで「医療費明細情報」が閲覧できます。
⃝直近3ヵ月分の「医療費明細情報」については、閲覧できませんので、未掲載の分はご自身で必要書類（領収書等）をご準備ください。※医療機関等から請求事情等によっては、3ヵ月以上となる場合もあります。
⃝例年11月頃に、短期財政に関する理解と医療費抑制等への意識付けを図ることを目的に、「医療費のお知らせ」を配付していますが、「MY HEALTH WEB」の医療費明細情報とは対象期間が異なりますのでご注意ください。

10

すこやか No.272



退職予定の組合員の皆さんへ

1.1％!!

任意継続組合員の方も年利「組合員貯金」 に加入できます！

〈令和5年1月1日現在〉※貯金利率は、金融情勢及び運用状況により適宜見直しを行います。

利率が高く、とってもお得です！
払戻しが月2回できて便利です！
退職後に任意継続組合員になる場合･･･

在職中に組合員貯金に･･･

継続して加入が可能
新規 加入の手続きが必要

加入している
加入していない◦在職中に組合員貯金に加入をされていた方

継続加入 退職後20日以内に｢任意継続組合員貯金申込書｣を本組合に提出してください。

※退職後においても貯金加入を希望される方は、必ず事前に共済事務担当課へお申し出ください。

◦新規に組合員貯金に加入される方退職金を預けることも可能です。
退職予定の皆さん！
任意継続組合員になる際は、組合員貯金のご加入をお勧めいたします！
！

 入しようとする月の前月27日までに｢任意継続組
新規加入 加合員貯金申込書｣を本組合に提出してください。

※組合員貯金は、預金保険制度における金融機関に該当しないことから、貯金者と共済組合との間にペイオフは適用されません。

「組合員貯金」を解約される方はこちら
在職中に組合員貯金に加入されていた方が、次のいずれかの場合、組合員貯金の解約手続きが必要です。
① 退職後、任意継続組合員にならない場合② 任意継続組合員になるが、組合員貯金を継続しない場合解約については、必ず事前に共済事務担当課へお申し出くださいますようお願いいたします。

組合員貸付をご利用中の方へ〜貸付未償還金 を ｢全額償還｣ していただきます〜
退職時に、貸付未償還残高がある方は、退職時に職時に、、“ 全額償還 ”してください
してください！
！

● 全額償還の方法は次の２通りです。

① 退職手当の支給額から控除して償還する。
② 金融機関からの振込みにより償還する。

※償還される際には、共済事務担当課まで早めに連絡していただき、償還金額等をご確認ください。
※本組合への入金（償還）
が退職月の翌月以降になる場合は､ 1ヵ月単位で経過利息が加算されますのでご注意ください。
※引き続き再任用等により勤務（公務員）を続ける場合でも、退職手当等の支給があれば全額償還していただきます。

令和 5 年 （2023） 1 月

11地方公務員共済制度の適用拡大により

令和4年10月以降に新たに組合員となった非常勤職員の皆さんへ
共済事業について 令和4年10月から、被用者保険（厚生年金・健康保険）の適用が拡大されたことに伴い、これまで
協会けんぽに加入していた非常勤職員の皆さんにおいても、共済組合の組合員（以下「短期組合員」といいます。）となり、短期給付事業・福祉事業が適用されることになりました。
 地方公務員共済組合制度は、組合員の病気、負傷、出産、休業、災害、退職、障害もしくは死亡又は、その被扶養者の病気、負傷、出産、死亡もしくは災害に関して適切な給付を行うため、相互救済を目的として設けられた制度です。
 共済組合では、下記の3つの事業を行っており、新たに本組合の「短期組合員」となった方は、「短期給付事業」と「福祉事業」のみが適用されます。

短期給付事業福 祉 事 業
長期給付事業

病気、ケガ、出産、休業、災害、死亡などの際に、組合員とその家族に必要な給付をします。
健康保持増進事業（特定健康診査など）、また貸短期組合員の方はこ の2つ が 適 用 されます。

付けなどを実施します。
組合員の退職、障害、死亡の際に、年金や一時金を給付します。

短期組合員の方の長期給付（厚生年金

は日本年金機構の適用となります。）

短期組合員になると「組合員証」が交付されます。
 短期組合員になると、組合員資格を証明するものとして「組合員証」が交付されます。
 医療機関等で診療を受ける時などに保険証として使用するものですので、大切に保管し、氏名等の記載内容に変更があれば、速やかに所属所事務担当課へ届け出てください。
 また、被扶養者として認定された方には「組合員被扶養者証」が交付されます。
 70歳以上75歳未満の組合員及び被扶養者には「高齢受給者証」が併せて交付されます。
※75歳以上の組合員及び被扶養者は、後期高齢者医療制度の被保険者となるため、本組合からの組合員証等の交付はありませんが、福祉事業の一部（注）を利用する
際に、組合員証の提示を必要とする場合があることから、短期組合員であることを証明するため「後期高齢者等組合員証明書」を交付いたします。
（注）福祉事業の一部等詳細については、各所属所共済事務担当課又は本組合福祉課
までお問い合わせください。

12

すこやか No.272

きを
続
手
お
なく
れ
忘
お

こんな時には共済組合への届出 が 必要 です！

組合員及び被扶養者の皆さんに、異動があった場合は届け出が必要です。
近々変更予定の方はもちろん、もし手続きを忘れていた場合は速やかにお手続きをしてください！
どんなとき？

① 氏名の変更をしたとき

必要書類は？

point

提出先は？

1
組合員異動報告書② 住所の変更をしたとき③ 給付金口座の変更を希望するとき


point

2

給付金等振込口座変更届

point

3

被扶養者申告書point

4

組合員異動報告書④ 被扶養者の就職や結婚等で被扶養者でなくなるとき
⑤ 被扶養者の住所変更

所属所共済
事務担当課

各手続きの注意点point1	同時に 給付金等振込口座変更届の提出 と（旧氏名）組合員証等の返却 をお忘れなく！

point

2 変更後の口座へ送金を希望する時は送金日の７営業日前までに共済組合へ必着すること！

point

3 組合員被扶養者証等の返却 をお忘れなく！

point4	組合員と別居になる場合は「援助（仕送り）誓約書」の提出をお忘れなく！
※被扶養者の資格確認調査時には、客観的に確認できる援助（仕送り）の記録が必要となります。

令和 5 年 （2023） 1 月

13

令 和 4 年 10 月から変 更されています！

育児休業等に係る変更点について
1．掛金免除要件の見直しについて
令和3年6月に公布された全世代型の社会保障を構築するための健康保険法等の一部を改正する法律により、地方公務員等共済組合法が改正され、令和4年10月1日から育児休業期間中の掛金等（掛金・組合員保険料）の徴収免除に関する事項が見直され従来の取扱いに下記要件が追加になりました。

❶同 月内に14日以上の育児休業を取得した場合は、その月の掛金等を免除する。

令和4年10月から

月の掛金

6月

ケース①

❷賞
 与にかかる掛金等について

月末

掛金等免除

7月

育休期間3日は、1ヵ月を超える育 児 休 業
ケース②を取得している場合に限り掛育休期間14日

金等を免除する。

ケース①に加え、同月内に14日以上育休を取得した場合は、ケース②でも掛金等が免除される。

❸組
 合員が連続する2以上の育児休業等をしている場合における育児休業期間中の掛金等の特例の適用については、当該育児休業等の全部を同一の

賞与に係る
掛金等

月末
育児休業期間が1ヵ月を超える

育児休業とみなす。
❹令 和4年10月1日以後に開始

賞与月で1ヵ月超の育休取得者に限り、賞与にかかる掛金等が免除される。

する育児休業等から適用する。

2．育児休業の取得回数制限の緩和
令和4年5月交付の地方公務員の育児休業等に関する法律及び育児休業、介護休業等育児又は家族介護を行う労働者の福祉に関する法律及び雇用保険法の一部を改正する法律の一部を改正する法律により令和4年10月1日より以下のとおり取り扱うこととなりました。
❶ 育児休業を原則2回まで取得可能❷ ❶の原則2回までの育児休業に加え、子の出生後8週間以内に育児休業を2回まで取得可能とされた。

変更後のイメージ

出生後
８週間

出生
出生後８週間以内の育休①

14

すこやか No.272

出生後８週間以内の育休②

育休①

育休②

「養育特例制度」について「養育特例制度」とは？
3歳未満の子を養育している間に、勤務時間の短縮などにより、標準報酬月額が養育期限前の標準報酬月額（従前標準報酬月額）を下回った場合に、従前標準報酬月額で年金額が計算されることを「養育特例制度」といい、組合員が申し出ることによりこの制度の適用を受けることができます。これにより、組合員が3歳未満の子を養育している期間中の報酬の低下による年金額の減少を防止することができます。

◆3歳未満の子が1人の場合の事例

年金額を計算するときの標準報酬月額
掛金等を算定するときの標準報酬月額

出生

就業

復帰

産休

育休

就業・育児短時間勤務等
育児休業終了時改定

３ヵ月（産休前の）

標準報酬月額

掛金・負担金免除

標準報酬月額

従前標準報酬月額の保障22万円【あ】22万円【あ】

標準報酬月額20万円【い】【あ】－【い】★
基準月

３歳未満の子を養育することとなった日（子を出産した日等）の属する月の前月

申出書提出

養育特例該当期間

復帰後の標準報酬月額は、育児休
業終了時改定を行うまで、産休前の標準報酬月額【あ】となります。

育児短時間勤務等により、標準報酬月額【い】が子を養育することとなった日の属する前月（基準月）の従前標準報酬月額を下回っているため、【あ】の標準報酬月額にて年金額を算定することになります。

●

養育特例の対象となる方・・・
３歳未満の子と同居し、養育している組合員
 児休業を取得していない方も対象です。また、父母のどちらにも適用できます。
育
養育する子が被扶養者でない場合も対象となります。

●

養育特例の申出方法・・・適用を「受けるとき」、「終了したとき」に必要書類を提出してください。
㊟ 必要書類等は、所属所共済事務担当課に提出等してください。
令和 5 年 （2023） 1 月

15奈良 県 市 町 村 職 員 共 済 組 合

スマ歩 ウォーキング

参加 う！
と
ありが

ある

（歩 Fes.）終了しました
今年度の歩 Fes. が11月30日で終了しました。
多数の方にご参加いただき、誠にありがとうございました。
歩数達成賞・努力賞・参加賞等の集計結果について、下記のとおりとなりましたのでお知らせいたします。

歩 Fes. 個人戦エントリー者数

275名

チーム戦エントリー数

26チーム

結果報告
歩数達成賞 1000ポイント

1日当たりの平均歩数 9,000歩以上

個人戦達成者数

109 名（ 順位 ）

個人平均歩数（ 順位 ）

ニックネーム

個人平均歩数（ 順位 ）

ニックネーム

個人平均歩数（ 順位 ）

ニックネーム

個人平均歩数

1位 ほりちゃん 33,548歩

32位

じゅん

13,501歩63位

mammoth

11,071歩94位

ガス

9,458歩ニックネーム

2位

KURIさん29,199歩

33位 北大路欣也_非公認

13,482歩

64位

HERO

11,066歩

95位

頑張れ父ちゃん9,427歩3位

精ちゃん

27,678歩

34位

ねずみ男

13,382歩65位

山本由伸

11,004歩96位

きたの

9,407歩4位

貝柱帆立丸

26,805歩

35位

tomo

13,120歩

66位

みみみ

10,940歩

97位

リワチニフ

9,398歩

5位

NY

22,978歩36位

Hiro

12,937歩67位

いちばん

10,886歩

98位

コンビーフ

9,276歩6位

ぐっさん

21,782歩37位

やす12,875歩68位

ちか10,825歩99位

MARU

9,193歩

7位

Y

20,039歩

38位

ひさ

12,772歩

69位

りーなべる

10,755歩

100位

油姫ちゃん

9,175歩

8位

ピョン助六

19,910歩

39位

ひごにゃん

12,710歩

70位

はるはる

10,617歩

101位

さーさーさー

9,172歩

9位

ヒトシ

19,551歩

40位

たろう

12,599歩

71位

アメリ

10,599歩

102位

daria

9,151歩

10位

AEG

19,358歩

41位

丸美屋

12,567歩

72位

すんちゃん

10,544歩103位

こみ9,127歩フォルテッシモ

18,352歩

42位

モチベすぐ死ぬりんご

12,552歩やぶこ

10,471歩

104位

金太郎

9,092歩

12位

NAO

17,451歩43位

Min777

12,531歩

74位

7220

10,381歩105位

たっくん隊員9,091歩

13位

JAM

17,345歩

44位

akqpmg12,397歩

75位

はったー

10,339歩

106位

HESHER

9,048歩14位

よしき

17,229歩

45位

ラブ YM

12,394歩76位

みかん

10,324歩

107位

みんみん

9,034歩15位

もりっち

17,174歩

46位

オサミちゃん

12,385歩

77位

森伊蔵

10,269歩

108位

キリト

9,021歩

16位

かき16,425歩47位

HK

12,297歩

78位 1万歩は7km84分

10,261歩109位

しも9,016歩17位

azu

16,345歩

48位

ナカジマ

12,237歩

79位

まさ

10,242歩18位

ようこふ

15,984歩

49位

ゆうた

12,010歩

80位

ちゃど

10,218歩

19位

ラテ

15,874歩50位

めぐ

12,009歩

81位

マエミツ

10,204歩

1位 チームなん 19,104歩

20位

黒蜜きなこ

15,230歩

51位

ゆき

11,805歩82位

歩くよ10,135歩

2位

夜通し歩く会

21位

ひさちゃん

15,170歩

52位

マーサー

11,545歩

83位

パゴちゃん１号

10,070歩

3位

たま

14,978歩

53位

Megumi

11,521歩

フォルテッシモ 12,083歩

22位

84位

丹古母鬼馬二9,992歩ダージリン

14,806歩54位

りょう

11,507歩

85位

ネットショップボーイ

9,858歩

4位

ラブ YM729

11,958歩

23位
24位

くう

14,770歩

55位

マット

11,455歩86位

non_non9,840歩

5位

チーム耕地係

11,935歩

25位

桃太郎

14,735歩

56位

みつおさん

11,439歩

87位

カズ

9,838歩

6位

HIH

10,652歩26位

S660

14,730歩

57位

やま11,387歩

88位

すぱらいと

9,827歩

27位

あや

14,307歩

58位

しぃさ

11,323歩89位

あげまき9,824歩28位

ごりも13,995歩59位

マッチ

11,292歩

90位

hanadai-k

9,731歩29位

なつ13,927歩

60位

いくちゃん

11,268歩

91位

こてつ

9,727歩

10位

元気2022

9,261歩

30位

アトム

13,878歩

61位

こにーちゃん11,182歩

92位

ホッシー

9,622歩

11位

UdA 育 chi

9,090歩

31位

ジェラトーニ13,802歩

62位

ぽいんたー

11,128歩

93位

たこやき

9,505歩

12位

スプラおおよど9,035歩

11位

16

おめで
とう！

すこやか No.272

73位

チーム戦達成数（順位）

12 チーム

チーム名

個人平均歩数

12,369歩

7位 松田様とガンバルンバ 10,425歩
8位 チョコチョコボール 10,228歩
9位 笛吹小僧チャック全開 10,141歩努 力 賞 500ポイント


個人戦達成者数

1日当たりの平均歩数 5,000歩～ 8,999歩

88名

歩数達成賞対象者を除く 

参 加 賞 300ポイント


個人戦達成者数

54名

チーム戦達成数

歩数達成賞対象チーム数を除く

歩数達成賞・努力賞に該当しない方のうち、
実施期間中の歩数記録が20日以上ある方

歩数達成賞・努力賞対象者を除く 

チーム戦達成数

1 チーム

歩数達成賞・努力賞対象チーム数を除く＼歩 Fes. 参加者からの一言／
歩く機会を与えてもらい、
ありがたかったです。
次回も楽しみにしています。

13 チームこ の 1ヵ 月、土
日祝は普段より多めに歩けました。

歩きはじめるキッカケになりました。続けていきた
いと思っています。

歩フェスを毎年楽しみにしています。健康を考える良いイベントだと思いました。

付 でヘルスケアポイントを付与させていただきました。
マイヘルスウェブにログインしていただき、「MY ポイント」→「ポイント履歴」にてご確認いただけます。

普段意識して歩いてはいないのだが、こういったイベント、特にポイントが貰えると目標ができ、楽しく歩くことができました。これからも、こういったイベントを定期的に開催して欲しいです。

初めて参加しました。毎日歩くので、意識して、エレベーターではなく、階段で行くなど無理なくこれからも継続します。ありがとうございました。

「1日平均5000歩以上であれば500ポイント取得」という設定
により、歩こうという意識が普段よりも高まりました。

※各賞達成者へは、12月21日

日々なるべく歩こうと思いながら、なかな
かうまくできてませんでしたが、ゲーム感覚
で歩く動機づけができて楽しかったです。

毎日楽しくウォーキングができました。事業所ランキングで、同じ職場にも参加している方がいることがわかったのは励みになりました。

ランキング画面で職場のメンバーの歩数がわかるので、自分の目標歩数に関わらず、今日ももう少し歩こうという気になるイベントでした。12月になっても歩く習慣がついてます。

来年度も同様のイベントを行う予定としておりますので、今回参加されなかった方も来年度はぜひご参加ください。
歩 Fes. 等のイベントにご参加いただくには、MY HEALTH WEB（MHW）に初回登録する必要があります。
登録がまだの方は以下の QR コードを読み取り、MHW アプリをダウンロードのうえ初回登録を行ってください。

令和 5 年 （2023） 1 月

17

今からでも間に合います！

特定健診等 の 受診期限 が迫ってい令和4年度の各種健診の受診はお済みですか？
各種健診には受診期限があります。特に年度末は各医療機関が大変混み合いますので、お早めにご予約の上ご受診ください！

特定健診対象者 40 歳以上 75 歳未満の被扶養者
受診期限 令和５年 3 月 31 日（金）



（令和 4 年 7 月頃）⃝特定健診受診券を対象者の方のご自宅宛に郵送しています。

⃝近隣のかかりつけ医療機関等で受診できます。
特定健診実施医療機関は右記 QR コードから検索できます！
⃝詳しい手続き等はお送りした資料をご覧ください。
※特定健診の対象者の方で、パート等の勤務先で健康診断を受診された方へ⃝パート等の勤務先で受診した健康診断結果（写し）をご提供いただくことで、特定健診を受診したことになります。
⃝健康診断結果（写し）をご提供いただいた方には、MY HEALTH WEB にて 500 ポイントを進呈します。
※ポイントの取得・活用には、MY HEALTH WEB の初回登録が必要です。
※ MY HEALTH WEB の利用者登録は組合員本人のみ可能です。
※ポイントの進呈は、特定健診項目をすべて満たす健診結果及び問診票をご提供いただいた方に限ります。

⃝健康診断結果（写し）をご提供いただける方は、お送りした資料をご覧いただき、「健診状況アンケート」にご回答ください。
後日あまの創健より健診結果回収案内が送付されますので、健診結果（写し）等をご返送ください。

人間ドック助成対象者 35 歳以上の申込者

婦人科健診助成対象者 20 歳以上の申込者



受診期限 令和５年 3 月 31 日
（金）

⃝各助成は事前の申込みが必要です。
（令和 4 年度分の募集は終了しています。）⃝各助成は上記受診期限までの受診分まで有効です。

18

すこやか No.272

ます！
オレンジ色の封筒をお送りしています！

特定保健指導 対象者 特定健診結果から該当された方
利用期限 利用券券面に記載の日



特定保健指導 は、健診結果から生活習慣病の 1 歩手前・2 歩
手前と判定された方に対して、専門スタッフ（保健師・管理栄養士等）からアドバイスを行う生活習慣見直しプログラムです。
生活習慣病は自覚症状がない場合が多い一方で、健診結果から発症の兆候をつかむことができます。
この機会に一度、生活習慣の見直しに取り組んでみませんか？

⃝定期健診・人間ドック・特定健診（集合契約）受診の結果、特定保健指導の対象となられた方には「利用券」「利用申込書」をお送りしています。
⃝お手元にオレンジ色の封筒が届きましたら必ず開封して内容をご確認ください。
⃝特定保健指導の利用には「利用申込書」の提出が必要です。
⃝特定保健指導の利用方法は下記の通りです。
下記のうち、お手元に届いた「利用申込書」に記載の利用方法からひとつを選んでお申込みください。

所属所訪問型➡ 専門スタッフが各所属所を訪問して実施します。

オンライン型➡ スマートフォンやパソコン等のビデオ通話機能を活用して非対面で実施します。

セ ミ ナ ー 型

➡ 県内に設定するセミナー会場にて集団型で実施します。

医療機関で利用➡ ドック等を受診した医療機関または近隣のかかりつけ医療機関等で実施します。

※「通院中」または「高血圧・糖尿病・脂質異常症で服薬治療中」の方は特定保健指導の対象から除外できる場合があります。所属所共済事務担当課にご相談ください。

令和 5 年 （2023） 1 月

19奈良県歯科医師会からのお知らせ

歯周病と糖尿病との関連
歯周病は様々な全身疾患と関連していることが報告されています。なかでも歯周病と糖尿病との関連はエビデンスが高いものとして知られており、歯周病は『糖尿病の６番目の合併症』であると認識されるようになりました。つまり、糖尿病があると歯周病の進行が促進されるということです。

歯周病があると、どうして血糖値が高くなるの？

出血や膿を出しているような歯周ポケットからは、炎症関連の化学物質が血管を経由して体中に放出されています。
ポケットから出て血流にのった炎症関連の化学物質は、体のなかで血糖値を下げるインスリンを効きにくくするため、糖尿病が発症・進行しやすくなります。

歯周病治療で血糖値が下がる！
歯周病の治療をすると血糖コントロールが改善することがあるという研究結果も報告されています。
歯周病治療とは、自分自身で行う毎日の正しい歯磨き（セルフケア）と、歯科医院で行う歯垢・歯石除去（プロフェッショナルケア）のことです。

セルフケア
自分自身で行う毎日の正しい歯磨き

プロフェッショナルケア
歯科医院で行う歯垢・歯石除去

歯周病も糖尿病も生活習慣で発症する場合が多いです。
歯周病を治療することで、全身の健康維持につながります。
20

すこやか No.272

NPO法人 大学院連合メンタルヘルスセンター※

20

こころの相談室だより

23.01

相談員：福 田 茂 子

皆さま あけましておめでとうございます。
1年の計は元旦にあり。まっさらな気持ちで 『今年は何をしようか』と考えられる元旦。
みなさんはいかが過ごされましたでしょうか。
昨年5月から、相談窓口の担当をさせていただき9カ月。ご利用いただける方も少しずつ
増えていますが、まだ、『行列ができる相談所』とはなっておりません。今年は、ぜひ多くの方に「年1回 心の整理」をしていただけますよう、「カウンセリングとは？」についてお伝えしていきたいと思います。今回は、相談者とカウンセラーの関係性についてです。
相談に来られた方のほとんどは、入室されるときとても不安気です。よく言われるのは「こんなことをここで相談できるのかわからないですけど」ということ。それに、どんなカウンセラーなのかもわからないのですから、相談を予約されるのもすごく勇気がいったと思います。でも、相談を終えて部屋を出て行かれるときは、たいていは「心が軽くなりました」とか「話してスッキリしました」といわれます。これは、カウンセラーの腕がいいから、ではありません。しいて言えば、「それほど悪くなかった」から、なのです。
カウンセリングの時の主人公はあくまでも相談者です。相談者が初対面のカウンセラーを信頼する力があり、自分の心の内を開けて正直な気持ちを話す力があったから、「心が軽く」「スッキリ」したのです。
なぜ、初対面のカウンセラーを信じることができるかというと、心の専門家だと信じ、ここで話したことを誰にも漏らされないと信じているからなのだと思います。もちろん、会った瞬間に「合わない人」ということがない前提です。だから、「それほど悪くない」は大事です。いつも心をフラットにして、相談者をありのま
ま受け入れられるようにすることと、秘密を守ることがカウンセラーの一番重要な仕事だと思っています。

相 談 申 込 み 方 法（ 料 金 は 無 料 で す ）大 学院 連合メンタルヘルスセンター
県北部

相談会場 ● 帝塚山大学 学園前キャンパス内 18号館3階 18301室 （奈良市学園南3丁目1番3号）［NPO 法人大学院連合メンタルヘルスセンター カウンセリングルーム］

相談日

毎週 金 曜日（祝日の場合は原則前日） 相談時間

14：00～17：00の間で50分（初回は60～90分程度）

相談会場 ● 奈良県市町村会館 2F 講師控室1 （橿原市大久保町302番1）

県中部

相談日

毎週 金 曜日（祝日を除く）

相談時間

9：00～12：00の間で50分（初回は60～90分程度）

相談手順 お 申込みは下記 予約専用メールでお願いします。
相 談 予 約専用アドレス
お問い合わせsoudan2@mental-health-center.jp

迷惑メール設定解除をお願いします06–6755–4458（月～金の13時～17時）

1 メールにて・件名：市町村職員共済組合
・内容：①お名前、②電話番号、③ご希望日をお知らせください。

2
担当相談員より、

予約可能時間を
お知らせいたします。

3
予約日承諾の
お返事メールをお願いします。

4

当日会場でお待ちしてます。

※特定非営利活動法人 大学院連合メンタルヘルスセンター

働く人々の支援を行う心理専門家の育成や、産業現場での支援活動をさらに充実、発展させることを目的に 2009 年に設立されました。

ハートランドしぎさん （生駒郡三郷町勢野北 4 丁目 13 番 1 号）

（ 1人3回を限度とします）
相談手順 お申込みは相談予約専用電話でお願いします。

受 付 日
相談時間

火・木曜日（10：00～16：00）＊祝日及び年末年始を除く。
受付時間内で1回につき60分以内

相談予約専用番号0745–72–5307
令和 5 年 （2023） 1 月

21この冬、インフルエンザが大流行！
？
この冬、インフルエンザの大流行が予想されています。
その理由とワクチン接種のタイミングについてお話します。

◆ 大塚真紀東 京 大 学 大 学 院 医 学 系 研 究 科 卒。総 合 内 科 専 門 医、腎 臓 内 科 専 門 医、透 析 専 門

医、医学 博士 。医 療 関 連の記 事の執 筆や監 修、医療系動画監修、企業戦略のための医療系情報収集、医療系コンテンツ制作など幅広く行っている。

大流行が予想される理由

2020年以降、新型コロナ流行による生活制限・マ

スク着用・手指の消毒などでインフルエンザ感染も抑えられていました。けれど2022年にコロナ対策が緩和され、インフルエンザの大流行が懸念されています。
実際に、オーストラリアでは2022年5~7月にかけて（オーストラリアは日本と季節が真逆のため5月は秋）インフルエンザが大流行しました。 日本の「インフルエンザ流行予想」はオーストラリアの流行状
況を参考にしているため、この冬は日本でもインフルエンザが大流行すると推測されているのです。

ワクチン接種のタイミング

インフルエンザの発症重症化予防に有効なワクチン
接種は、毎年10月頃から始まります。インフルエン
ザ流行のピークが1月末 ~3月上旬のため「ワクチンは12月中旬までの接種が望ましい」（厚生労働省） とされています。また、新型コロナワクチンとインフル
エンザワクチン、それぞれ接種すべきタイミングについては「同時に接種しても安全性に関して問題なく、効果も認められるため同時接種も可能」（厚生労働省）とされています。
もし同時接種を考えている場合は、医療機関にその旨を伝えましょう。

インフルエンザと新型コロナの違い

インフルエンザと新型コロナの違いを、症状だけで見分けるのは困難と考えられています。発熱や倦怠感、咳、鼻水、筋肉痛、頭痛などの共通した症状が出ることはわかっていますが、両者を見分けるには検査を受けるしかありません。

インフルエンザ予防法を MY HEALTH WEB（MHW）にて公開中！
ＭＨＷ初回登録方法①パソコンから奈 良 県 市 町 村 職 員 共 済 組 合の【初回登録の方はこちら】をクリックして登録を行います

ホ ー ムペー ジ か ら「 ＭＨＷ 」のバナーをクリック。

②スマートフォンから

二次 元コードをスキャンして

ダウンロード 。

Android OS 9以降「ＭＨＷ」アプリ（無 料）を

iOS 13以降

上記のようなコラムの他に医師や著名人による特集記事、アスリートのエクササイズ動画、管理栄養士の健康レシピなど、７ジャンルの連載を毎週更新しています。是非この機会にMHW の登録をお願いいたします。
※ MHW の詳しい登録方法については、右の二次元コードからご確認ください。
本文中に記載されている会社名、製品名等は、各社の登録商標または商標です。本文中では TM、マーク等は明記していません。
※ Apple Apple ロゴ、iPad、iPhone、Safari は、米国及び他の国々で登録された Apple Inc. の商標です。※iOs 商標は、Cisco Systems, Inc. のライセンスに基づき使用されています。※ App Store は Apple Inc. のサービスマークです。
※ Google Android、Google Chrome、Google Play は、Google Inc. の商標です。※ Google Play および Google Play ロゴは、Google LLC の商標です。

22

すこやか No.272

所属所案内 天 理 市

天理市ブランド産品 [ 天理のめぐみ ]空がもたらしてくれる日光と雨水によって育てられた作物を自然に感謝しながら丁寧に製品化し、社会に届ける事業者とプロダクトを「天理のめぐみ」として認定し、天理市のブランド産品として販売しています。
いつもと少し違う厳選された商品をお土産や贈り物にいかがですか。

森田アロエ本舗

南檜垣営農組合

丹波屋善康

組合員で一生懸命育てた青大豆「あやみどり」
を、地元の豆腐店「山崎商店」の協力のもと加工し、「あおまめ豆乳」として製品化しました。成
分無調整で口当たりがよく、自然な甘みがおいしい、さわやかな豆乳です。しかも安心の無添加。
毎日の健康に、ぜひ一本いかがですか？

落雁は、砂糖と米粉を木型に詰めて乾燥させたシ
ンプルな和菓子です。その魅力を若い人にも知ってもらいたいと、口どけが滑らかになる葛入落
雁、さまざまなフレーバーがほのかに香る落雁を新たに作りました。おいしいのは大前提。その向こう側にある、箱を開けた人が「ワッ！」と驚く
菓子づくりにチャレンジしています。

山本松産業株式会社

山崎商店

丸山繊維産業株式会社

赤ちゃん用にやさしい「丸おざぶとん」と「抱っこふとん」を作りました。赤ちゃんが大きくなった後は、思い出のものだからこそリフォームをして幼児用ふとんやクッション座布団として、ご家族で使用できます。職人が一つずつ形を整えながら編入れをした、ふかふかのお布団をぜひお試しください。皆さまに気持ち良く使っていただける
よう、心を込めてお作りします。

保存剤を入れずに、大豆・水・にがりだけでつくられる豆腐は、日持ちがしない代わりにすべて当
日生産・当日出荷。
いつもできたてのおいしさを味わえます。
大豆はすべて奈良県産のサチユタカを使用。
にがりは豆乳の顔（様子）を見ながら手で入れることにこだわります。一丁一丁に思いを込めた手づくりの味を、ぜひお試しください。

蚊帳の新しい使い方を提案するために「蚊帳のパーティション」を作りました。単色のカラーは日本人
が古代から慣れ親しんできた色合いを七色で表現
し、グラデーションカラーは天理で過ごす一日の美しい朝露、山の辺の道、夕焼けの風景を切り取りました。インテリアに馴染ませたり、差し色にしたり、空間の雰囲気に合わせてお使いいただけます。また空気を通し、湿気を吸収する素材のため、心地よくゆるやかに空間を仕切ることもできます。

乾農園

Jam kitchen tartan

山中章弘農園

乾農園は「まるい」という印で農作物と加工食品を販売しています。農作物は、何代にもわたり作
り上げてきた清らかな水が流れる大和高原の田畑で育まれています。加工する際は、添加物を使用しないですむように心がけています。先人の知恵を引き継ぎながら、「安心」「安全」「おいしい」
農作物、加工食品を届けたいと思っています。

地元農家が丁寧に育てたフルーツを直接仕入れ、ひとつひとつ手作りしています。
ラインナップは、いちご、みかん、ぶどう、いちじく、ブルーベリー、キウィ、梅など年間15種類ほど。増粘多糖類・保存料・香料・ペクチンなど
添加せず、レモン果汁で優しく仕上げるのでお子様にも安心です。食べ比べるのも楽しいですよ。

適地適作という言葉どおり、生まれ故郷の土で、たくさんの日を浴びて育った刀根早生柿はとりわ
け甘く、奥深いコクがあります。脱渋方法は、従来の炭酸ガスに加え、アルコールを使用すること
で、昔ながらの風味を再現。生柿のほか、糖度が30% にもなる生干しの「あんぽ柿」はお茶菓子にぴったりです。ぜひ一度お試しください。

〒 632-0006 天理市蔵之庄町 37-1
TEL. 0743-65-3030 / TEL. 0120-148-212「ALOEMO」は、アロエの抽出液（天然保湿成分）を贅沢に配合したオリジナルのハンドクリームです。
着色料・香料を使わずにつくりました。肌にうるおいを与えて皮膚を柔らかく保ち、肌荒れや、日焼けによるシミやそばかす予防などに効果が期待できます。古くから「アロエがあれば医者いらず」と言われたその力を、ぜひ実感してください。

〒 632-0052 天理市柳本町 889-1
TEL. 0743-67-0341〒 632-0024 奈良県天理市上仁興 723
TEL / FAX. 0743-69-2148〒 632-0054 天理市檜垣町 176
TEL. 0743-66-0540（あおまめ豆乳については山崎商店へ TEL.0743-66-0007）〒 632-0069 天理市九条町筑紫 381-2
TEL. 0743-66-0007〒 632-0013 天理市豊井町 248-2
TEL. 0743-62-0412〒 632-0004 天理市櫟本町 1463
TEL. 0743-65-2147〒 632-0062 天理市長柄町 695

TEL. 0743-66-1282〒 632-0042 天理市萱生町 549-1
MAIL. yamanaka@m5.kcn.ne.jp

令和 5 年 （2023） 1 月

23奈良県市町村職員共済組合公式ホームページ

https://www.kyosai-nara.jp/

みんなの家庭の医学 （旧「電話健康相談」「健康・こころのオンライン」）
専用アプリを利用して、 健康に関する心配ごとや介護についての悩みなど
さまざまなことを相談できる 「電話健康相談」 や、 健康情報を調べられる「家庭の医学」など、アプリのダウンロードはこちら

多彩なコンテンツが利用できます！

セルフストレスチェック
今のあなたのこころの状態を、ご自分ですぐに確認することができます。
※ログインにはユーザーID 及びパスワードが必要です。 ユーザーID 及びパスワードは組合員証の「保険者番号」です。 ※本組合公式ホームページよりアクセスしてください。

メンタルヘルス相談※相談費用は本組合が負担

組合員及び家族の健康づくりを目的に実施しています。

ハートランドしぎさん（生駒郡三郷町勢野北 4 丁目 13 番 1 号）
相談日

火・木曜日

（祝日及び年末年始を除く）

相談時間 10：00～16：00＼ 詳しくは p.21 をご覧ください。／
令和4年5月から相談員が変更になりました！

大学院連合メンタルヘルスセンター●●

奈良県市町村会館 2F 講師控室 1（橿原市大久保町 302 番 1）
帝塚山大学 学園前キャンパス内 18 号館 3F 18301 室（奈良市学園南 3 丁目 1 番 3 号）

相談日

金曜日（祝日及び年末年始を除く）

相談時間 9：00～12：00（奈良県市町村会館）、14：00～17：00（帝塚山大学）

相談予約専用番号0745­72­5307

予約の流れ＞＞ 1. メールで申込み＞＞ 2. 予約完了＞＞ 3. 相談室へ来談
相談予約専用アドレス

soudan2@mental-health-center.jp※上記各種相談は、本組合が信頼できる専門機関に依頼して開設しているもので、個人情報保護法を遵守し、相談員は、相談者のプライバシーを厳守し機密を保持します。

2 新年のご挨拶

CONTENTS

4 新組合会議員の紹介
5 令和4年度各種セミナーを開催しました！
安心してご利用くださいジェネリック医薬品
6

退職予定の組合員の皆さんへ

12 地方公務員共済制度の適用拡大により令和4年10月以降に新たに組合員となった非常勤職員の皆さんへ
13 こんな時には共済組合への届出が必要です～お手続きをお忘れなく～
14 令和4年10月から変更されています！
育児休業等に係る変更点について

退職後の医療保険制度について

15「養育特例制度」について

7

任意継続組合員制度について（歩 Fes.）終了しました
16 MYHEALTHWEB スマ歩ウォーキング

8

退職したら年金はどうなるの？

18 特定健診等の受診期限が迫っています！

9

退職後、年金が支給停止となる場合があります
20 奈良県歯科医師会からのお知らせ「歯周病と糖尿病との関連」

10

資格喪失後の無資格受診にご注意ください確定申告に医療費控除明細情報が必要な方は「MY HEALTHWEB」をご利用ください

21 こころの相談室だより

11

任意継続組合員の方も「組合員貯金」に加入できます！
「組合員貯金」を解約される方はこちら
組合員貸付をご利用中の方へ

22 [ 健康情報MYHEALTHCLUB] この冬、インフルエンザが大流行！？
23 所属所案内（天理市）
24 みんなの家庭の医学、セルフストレスチェック、メンタルヘルス相談
CONTENTS