新いずみ第 6 号（通算 74 号・2016.1.20）

JCHO うつのみや病院広報誌
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通算74 号 2016.1.20 発行
独立行政法人地域医療機能推進機構 (Japan Community Health care Organization：JCHO) うつのみや病院〒321-0143 栃木県宇都宮市南高砂町 11-17 TEL028-653-1001

自治医科大学HP アドレス JCHO うつのみや病院 http://utsunomiya.jcho.go.jp/

医師派遣

謹賀新年

拠点病院

JCHO うつのみや病院院長◆草野

明けましておめでとうございます。本年も地域の皆様を積極的に受け入れて、問題点がと職員にとりまして素晴らしい一年になることを祈念致解決された患者さんには逆にかかしております。

りつけの先生にお返しすることにさて、今年は JCHO うつのみや病院に移行して３年目力を入れております。これは病院に突入します。JCHO １年目は民から官への移行というとかかりつけ医の役割分担をすることもあり就業規則や種々のルールの変更があり、またということで、国も医師会でも薦DPC（包括医療費支払い制度）の導入に揺れた年でした

めていることですので宜しくご理が、何とか凌ぎました。昨年は DPC に慣れたことや一解下さいますようお願い致しま

部病棟体制の変更や人事の異動などにより、一人一人のす。

英二

職員が頑張れる配置に致しました。その結果、診療体制

私は稲盛和夫さんが好きでその著作をよく読みますが、の刷新が図れ、職員が生き生きと働ける環境に一歩でも稲盛さんの信条は「忘己利他」、兎に角己を忘れて人を利近づくことができるようになったと感じております。

することだそうです。期待はしないのですが、それが成今年は是非とも職員一丸となってなお一層地域医療の功の大きな原動力になるとのことです。医療は「忘己利充実に向けて頑張ります。地域の皆様にも「JCHO うつ他」的な側面があります。病気で苦しんでいる人、困っのみや病院はかかりやすくなった」、「医療レベルもよくている人を助けることは経済より優先すべきことだと思なってきた」という病院にしたいと考えておりますので、 います。あまりやりすぎて「もう懲りた」にならないよなお一層のご指導ご鞭撻を宜しくお願い申し上げます。
病院というのは紹介される患者さんが多い方が宜しいのと、逆に当院から地域の先生方に紹介することも大切うにしたいと考えております。
本年が地域の皆様や職員と家族の皆さんにとりまして有意義な年でありますように祈念致しております。

なことです。そのために当院では入院が必要な患者さん●人間ドック・健診施設機能評価認定病院●1新いずみ第 6 号（通算 74 号・2016.1.20）

第2回

JCHO うつのみや病院市民講座
健康管理センター◆髙橋
平成 27 年 10 月 22 日

孝正

宇都宮市南図書館（サザンクロスホール）にて

第 2 回 JCHO うつのみや病院市民公開講座を行いました。
『地域に密着した活動を行う、地域に情報を発信する』という JCHO のミッションを進めるにあたり、今回も木平副院長が発起人となり開催されました。
1 年前の参加者 124 名に対して、今回は 138 名と大勢の方に参加していただきました。
地域住民の方だけではなく、医療従事者、介護従事者の参加もあり、当院への関心と期待の高さを実感致しました。
住民の皆様、関係者の皆様、ご多忙中にも関わらずご参加いただきありがとうございました。

講演内容
介護保険について

早川副施設長転倒予防体操

相場師長

認知症を知ろう

大谷副師長

ＪＣＨＯうつのみや病院健康管理センターについて

平川健康管理センター長ギャラリー会場には、老健の利用者の皆さんからお借りした作品を展示し、講座に来場された方だけではなく、図書館を利用されている一般のお客様も興味を示され、見学されていました。
講座後にいただきましたアンケートでは、・講座を聞いて老健施設に入所させたかった、また参加するので講座を開いて欲しい（介護保険について）
・いろいろなリハビリに関心を持って講座を受講しました。次回の講座も楽しみにしています。
（転倒予防体操）・認知症のおばあさんの詩、感動した。認知症になっている人にやさしく接したいと思いました。
（認知症を知ろう）
・内容がわかりやすくとても為になる講座でした。
・生活習慣病の予防、初期症状、進行させない工夫などを知りたいと思いました。
（健康管理センターについて）
また、お叱りの声も頂きました。
・会場準備の段取りが悪い。メモを取る時間があると良かった。
貴重なご意見として次回講座の参考にさせていただきます。
第 3 回は平成 28 年 11 月 1 日（火）宇都宮市立南図書館（サザンクロスホール）を会場に予定しております。
次回も多数のご参加いただけますようにお願い致します。

2●人間ドック・健診施設機能評価認定病院●

新いずみ

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災害支援ナースとしての活動より
看護部◆矢吹有子

台風 18 号の通過にともない、9 月 9 日夜から北関東をと、「家を建ててまだ 1 年なんだ。自宅は残ったけど、泥中心に記録的な豪雨が降り、栃木県でも壬生町や小山市で浸水が天井まで付いていてすぐには住めないよ。友人たちが水の被害がありました。茨城県の常総市では鬼怒川の堤防が畳を全部はがしてくれたけど、どこから片付けていいのか決壊し、2 人が死亡し、住宅 50 戸が全壊、6000 戸の家わからないよ。汚水による感染も怖い」とため息をつき話屋が影響を受けました。この災害により 1 万人を超える避してくれました。
また、体育館を巡回していると夫の血圧を測って欲しいと難者がでました。
私は、栃木県看護協会からの要請で 9 月 17 日に一泊でいう熟年の女性から声をかけられました。
「近くの城に近所常総市の災害支援に行くことになりました。
下妻駅に集合し、の人たちと避難していたけど、お父さんが車で迎えに来てく

初対面の災害支援ナースと共にタクシーで避難所に向かいまれてそこは危ないからと離れた場所に行ったの。もう少し遅した。その日は雨でタクシーの窓から見た鬼怒川は、増水しかったら、私は洪水で流されて死んでしまったかもしれない」

濁った流れの早い川でした。と震えながら話してくれました。私が「大変でしたね。お父今回の災害支援ナースとしての活動は、避難所で被災者のさんのおかげで助かったのですね」と旦那さんに声をかける

健康管理です。場所は、石下西中学校の体育館でした。何のと「家は流されて無くなってしまったけど、二人ともこうし仕切りもない体育館には、約 50 人の避難者がおり、床に敷て生きている。息子夫婦が一緒に住もうと言ってくれているかれたマットを布団代わりにし、毛布を巻いて寝ていました。

んだ」と照れ笑いをしていました。

食事は、おにぎりや菓子パンの配給でした。避難所は、電気被災者にもそれぞれの思いがあります。私には、ただ話をや水道のライフラインはあるのですが、温かいものはなかな聞くことしかできませんでした。人に話すことで気持ちが軽か手に入りませんでした。自宅に戻られた被災者の女性が、くなったり、現実を受け止めることができたり、前に進もう漬物や味噌汁を作って届けてくれました。と考えてもらえればと思います。未だ避難所生活を送ってい無料開放してくれた銭湯まで巡廻のバスが出ていました。

る被災者もいます。被災者の方々に心よりお見舞い申し上げ

被災者の多くは、日中自宅の片づけに戻り、体育館で夜ますとともに、被災地の一日も早い復興を願います。

を過ごしていました。ある男性に擦り傷の手当をしている

災害現場の様子

災害支援ナース

支援活動の様子●人間ドック・健診施設機能評価認定病院●

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中学生・高校生社会職場体験学習
看護部

教育担当師長◆石母田恵美

JCHO うつのみや病院では、近隣の中学生・高校生の社会職場体験学習を広く受け入れています。
社会職場体験学習は、中学 2 年生が学校を離れ、地域の人々とかかわりながら様々な社会体験を行うものです。当院へは、医師や看護師、医療関係の仕事に興味・関心を持っている生徒が体験に来てくれました。今年度は中学校 6 校（氏家中学校、陽南中学校、横川中学校、雀宮中学校、宇大附属中学校、若松原中学校）30 人、壬生高等学校 2 人の社会職場体験学習を行いました。
社会職場体験学習の内容として、看護師・薬剤師・臨床検査技師・放射線技師・理学療法士・作業療法士・言語聴覚士・管理栄養士・医療事務などの職業について体験し学ぶことができました。看護師体験では車椅子やストレッチャーの操作を実施し、また病棟看護師と一緒に患者さんのケアを行ったり、手術室の中に入り手洗いやガウン・手袋の装着などの体験を行いました。その他職種でも、中学生に楽しみながら仕事を理解してもらおうと、思考を凝らした体験がなされていました。
これからを担う中学生や高校生に、病院の中にいる多くの職種を知ってもらい、将来の職業選択の一つとして考えてもらえる様に今後とも努力していきたいと思います。

臨床検査業務体験

薬剤業務体験

車イス体験

足浴実習

新任医師紹介熊谷祐子

氏名
１、担当科および専門分野

天海

２、出身地

３、一言

裕至

１、外科

１、整形外科２、茨城県日立市２、栃木県栃木市

３、ちょっとした事の相談等、気になることがありましたら外科外来でお待ちしております。
よろしくお願いします。

３、医師 3 年目、整形外科 1 年目の4新米です。やさしく御指導の程、よろしく御願いします。

●人間ドック・健診施設機能評価認定病院●

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JCHO うつのみや病院附属介護老人保健施設
リハビリテーション
JCHO うつのみや病院附属介護老人保健施設は、JCHO うつのみや病院と同じ敷地内にあります。老健の玄関入ってまっすぐ行くとリハビリテーション室があります。
老健施設でリハビリテーションを利用できる方は介護保険の認定（要支援１～要介護５）を受けた方です。
主なサービスは①老健施設入所のリハビリテーション②通所リハビリテーション（デイケア）③短期入所（ショートステイ）のリハビリテーションの３つになります。
①老健施設入所のリハビリテーション（※要介護 1 ～ 5 の方のみ）老健施設で生活しながらリハビリテーションを行います。施設入所してから３ヶ月の間は短期集中リハビリテーションが可能です。平日であればほぼ毎日リハビリテーションが行えます。
②通所リハビリテーション（デイケア）
自宅から老健施設に通いながらリハビリテーションを行います。朝 9 時 30分～夕方４時まで利用し、リハビリテーションを行います。その間に食事や入浴も行います。
③短期入所（ショートステイ）のリハビリテーション
老健施設に泊まりリハビリテーションを行います。利用は１泊から利用可能です。
老健施設のリハビリテーション職員は５名（理学療法士３名、作業療法士２名）で行っています。

お困りのことがあれば、ご相談下さい。

JCHO うつのみや病院附属介護老人保健施設

TEL：028-655-6601●人間ドック・健診施設機能評価認定病院●

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新いずみ

第 6 号（通算 74 号・2016.1.20）

栄養管理室
栄養だより減塩にチャレンジ！②
第４号で、身近な食品の塩分量（塩分１ｇを含む食品）を紹介ましたが、今回は、具体的な減塩の工夫を紹介したいと思います。

みそ汁の濃さをチェック!

みそ汁＊＊＊ 塩分の１日目標値 ＊＊＊適塩 ( 塩分 0.7％ ) みそ汁
塩分 1.1g
だし汁 150ml（塩分 0.2％）
お湯 150ml
だしの素 1g（小さじ 1/4 弱）味 噌 6g（小さじ 1 杯）

（日本人の食事摂取基準 2015 年版より）

成人男性
成人女性

インスタントのみそ汁 ( 塩分 1.5%)
塩分 2.2g
工夫ポイント
① 1 人分
味噌 1 食分を 2 回分に。
② 2 人分具を足して、2 人分に。塩分 1.1g

「減塩」と言っても濃いものもあるので要注意！

ちなみに…インスタント減塩みそ汁は( 塩分 0.8 〜 1.4%)
塩分 1.3 〜 1.6g

甘口でも生の 14 倍！

鮭

塩分量は様々。
特徴を知って上手に使いましょう！

調味料

1 切れ（80g）あたり
甘 口
塩分 2.2g
辛 口
3.8g
生0.16g小さじ 1/3 杯あたりの塩分量

工夫ポイント
塩分 0.5g
生を「素焼き」にして、そこへ、醤油を少々( 小さじ 1/3 程度が理想 ) 0.16g + 0.3g = 0.46g工夫ポイント●食 塩●うす口しょうゆ●濃口しょうゆ●みそ ( 信州 )●味ぽん
●中濃ソース●トマトケチャップ

食品表示─栄養成分表示─を活用 !

市販食品には、塩分表示が義務付けられています。
購入する際に、塩分量を見る習慣をつけると良いですね !
○食塩相当量は、そのまま塩分量。
○ナトリウムは、塩分相当量に換算。
400mg = 塩分相当 1g68.0 ｇ未満
7.0 ｇ未満注意 !!
g( グラム ) で表示されていることも…
ナトリウム 0.6g
= 塩分相当量 1.5g

●人間ドック・健診施設機能評価認定病院●

多1.66g
0.33g
0.3g
0.23g
0.17g
0.13g
0.07g

少例）栄養成分表示/1 食分 (180g 当たり )エネルギー○○○ kcal
たんぱく質
○.○g
脂 質
○○ . ○ g
炭水化物○○ . ○ gナトリウム600mg
塩分相当量

1.5g新いずみ

一般撮影装置が新しくなりました

第 6 号（通算 74 号・2016.1.20）

放射線科

一般撮影とは CT とか MRI ではない、普通のレントゲン撮影の見た目は従来とあまり変わらないのですが、カセッテ（フィのことです。当院では撮影室１番と 2 番で行っています。このルムに相当するもの）交換が不要になり、より早い撮影が期待

撮影装置のうち、２番撮影室の装置が新型になりました。装置出来ます。

臥位撮影 ( 寝て撮影する ) 装置

立位撮影 ( 立って撮影する ) 装置

ポータブル撮影（入院病室で撮影する）装置も、一部新しくなりました。エックス線発生装置は従来のままですが、画像検出装置が変更になったため、ノートパソコンを使用してその場で画像確認が出来るようになりました。

おかげさまで—第 41 回—

薬王寺 住職◆倉松 俊弘「安らかなる心」
みなさん、明けましておめでとうございます。今年も皆さまにとって素敵な年になりますようお祈り申し上げます。

今こそ真の安らぎとは何か、もう一度考え直す時期なのかもしれません。

さて、昨年平成 27 年度の漢字一文字は「安」でした。安全

私たちは人でありまた人間とも言います。

保障や自然災害からの安全を守るなどいろいろな理由から選ば単なる人ではなくて、人間にならなければなれたのでしょう。

りません。人間は人の間と書きます。人と向き合って下さい。

安とは、やすし、やすらか、やすんずる、いずくんぞと読み、その人との間には何があるのでしょうか？人と人の間は何も見

安穏、安康、安住、安全、安息、安泰、安堵、安寧、安撫、安えません。しかし大切なものがあるのです。それは「こころ」

楽などの熟語があります。心穏やか、安心（仏教ではあんじんです。相手を思いやる心、相手をいたわる心、慈しむ心、それと読みます）の意味です。今世界では、テロという戦争が起きが慈悲心です。相手を考えずに自分勝手なことをしたら、相手ています。いつどこでこのテロに遭遇するか世界中を不安に陥は嫌がり、傷つき、寂しがります。自分も相手に勝手なことをれています。イスラム国の無差別的なテロ行為は到底許すことされたら、嫌がり、傷つき、寂しくなります。人間は、相手をができません。これに対し欧米やロシア、中東アジアの国々が思いやることができるから人間なのです。今年は人ではなく人様々な対応を行っています。その一つにシリア内イスラム国の間になりましょう。

軍事基地を破壊する目的で空爆を行っています。しかしこれも今年は申年ですね。猿の付く熟語で「意馬心猿（いばしんえ

シリアの国民からすれば、何の罪もない一般市民が誤爆や巻きん）」という言葉があります。意馬心猿とは仏教で、煩悩や妄添えとなり多くの犠牲者が出ておりテロ行為に変わりありませ

念のために心が乱れて落ち着かないこと、欲望や心の乱れを抑ん。この恐怖から逃れるために国を捨て難民となり放浪の旅をえることができないことのたとえです。私たちは馬や猿ではな続けます。終わりが見えないこの争い本当の安らぎが得られるく人間ですから無縁の言葉でしょうね。
皆さまが今年一年安らかなる心で過ごせますように、元旦午のはいつになるのでしょうか？
また、9 月に生じた豪雨など、自然災害の猛威はますますそ前零時に大護摩供法要を厳修し心からご祈祷しました。どうかの勢いを強めているような感があります。自然の中で調和してご安心下さい。

生きなければならない我々人間は、自ら欲望という煩悩のため最後に一句「安心を、倍にしてよね、安倍首相」にその調和を崩しているのではないでしょうか。

●人間ドック・健診施設機能評価認定病院●合掌7新いずみ第 6 号（通算 74 号・2016.1.20）

JCHOうつのみや病院外来診療担当医表
診 療 科 名
1診

月火水

木

金

（初診外来）（初診外来）（初診外来）（神経内科）（初診外来）

輪番制

梅田裕司（初診外来）
新島 聡（循環器）

武島えり／ 9 ～10 時

ＡＭ ３診
５診
６診
７診
８診
科
１診
２診
３診
５診
ＰＭ ６診
７診
８診１０診 藤川日出行

照内聡美（ほほえみ）
金井義彦
山本真一 第 2・4 週

呼 吸 器 外 科 ＡＭ １０診 金井義彦
心臓血管外科 ＡＭ １０診

１１診 森嶋 計
熊谷祐子
ＡＭ
１２診 風當ゆりえ齋藤 晶
外科ＰＭ １２診栗田英治
脳 神 経 外 科 ＡＭ 1 診 高 善督
１診 福島 崇（10：30 迄） 坂口亮人
整 形 外 科 ＡＭ
２診 天海裕至（10：30 迄） 福島 崇
原 暢助
泌 尿 器 科 ＡＭ １診 藤㟢 明
ＡＭ １診 齋藤貴志
自治派遣

森嶋 計
齋藤 晶

１診 齋藤貴志

自治派遣

齋藤貴志

２診

（予防接種）要予約

児眼科

ＰＭＡＭ
ＰＭＡＭ科
ＰＭＡＭ
科
ＰＭ科

皮膚

耳鼻麻酔科

照内聡美

水上浩明（血液）（ペースメーカー外来）

小滑川道人（初診外来）（総合診療）（初診外来）（初診外来）
鴇田勝哉（血液）松村正巳
岩下ちひろ
渡邉裕昭（循環器）
山本尚史（腎臓）草野英ニ（初診外来） 中澤英子（腎臓）長嶺伸彦（消化器） 安藤明彦（内分泌） 梅田裕司（循環器） 倉科智行（内分泌）木平百合子（呼吸器） 細野達也（呼吸器） 六角久美子（内分泌 /2・4 週）
大貫次利（呼吸器） 長嶺伸彦（消化器） 相良裕一（消化器） 中澤克行（消化器） 中澤克行（消化器）
安藤喜仁（神経内科） 草野英二（腎臓）室﨑貴勝（アレ膠） 石澤彩子（アレ膠）
草野英ニ（腎臓）滑川道人（神経内科）
武島えり（腎臓）根岸経太（循環器）
細野達也（呼吸器） 根岸経太（循環器）
藤川日出行（循環器）
藤川日出行（循環器）
岡田和久（一般内科） 山本尚史（腎臓）山崎久隆（内分泌） 安藤明彦（内分泌） 中澤英子（腎臓不全外来） 齋藤新介（内分泌）（禁煙外来）
石川三衛（内分泌） 木平百合子
第 2・4 週
第 2・4 週平川隆一（生活習慣） 梅田裕司（循環器） 角田真人（消化器） 中澤克行（消化器） 鈴木紫布（頭痛外来）
草野英ニ（腎臓）草野英ニ（腎臓）
木平百合子（ほほえみ）

２診

内平成 28 年 1 月 1 日より

風當ゆりえ

高 善督
高高田 尚 (11:00 迄）
徳江章彦
齋藤貴志

１診 田中智子
田中智子
１診
１診 小宮根真由美（隔週）
１診 小宮根真由美
自治派遣

善督

大木伸一
熊谷祐子
堀江久永
永井 睦
坂口亮人
蓮江正賢・天海裕至
原 暢助
小熊真紀子

原 暢助
齋藤貴志
佐間田一則（心臓）第１齋藤貴志
古井貞浩（心臓）第２・４
小熊真紀子
宮内彰彦

（乳児健診）第 2・3・4 週（神経外来）第 3 週要予約
（予防接種）要予約

田中智子
検査

田中智子
予約のみ

澤野宗顕
澤野宗顕

北島麻耶子
自治派遣

村田克介・茂木康一

自治派遣
村田克介・茂木康一

受付時間
AM 8:30 〜 11:30（内科のみ 11:00）
診療時間
AM 9:00 〜 12:00
外来
受付時間
PM 1:00 〜 3:30
（皮膚科のみ 1:30 〜 4:00）
PM
診療時間 小児科（木の PM 予約制）耳鼻科（火・木・金）（皮膚科のみ 2:00 〜 4:00）
入院患者面会時間
平日 15:00 〜 20:00
休日
13:00 〜 20:00
休診日
土曜・日曜・祝日
12 月 29 日〜 1 月 3 日（救急患者は随時受入可）
AM

新年明けましておめでとうございます。今年も新いずみを宜しくお願いします。さて、今年の干支は申です。そこで、サルにまつわるものを調べていたと

こ ろ、「赤い肌着を身に着ける「申年に贈られたと病がさる」

肌着を身につけると下の世話にはならない」などの地域によっ●人間ドック・健診施設機能評価認定病院●て言い伝えがあることを初めて知りました。

このように赤い下着には、病気を防ぐ魔よけとしての言い伝えが あるそうです。

年 に 一 度 し か な い 申 年 に、赤い肌着を身につけて縁起を担いではいかがでしょうか。早速、

私 も 試 し て み た い と 思 い ま す。

編集委員：さる年女子◆「 新 い ず み 」 に 関 す る ご
意見、イベント情報などを、どんどんお寄せください
編集委員会

次回発行予定◆２０１６年５月

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