に ん し ん こ う け つ あ つ しょうこうぐん

妊娠高血圧症候群Ө ４Ө(임신고혈압증후군)ӨӨӨӨӨӨӨӨӨӨӨӨӨӨӨӨӨ

けつあついじょう血圧 Ө が ӻӾӺӹԃӺӨ ｍ ｍ Ԓ ｇ 以上 の 人 は 妊娠高血圧にんしん こうけつあつ혈압이 140/90 mmHg 이상일 경우에 임신고혈압しょうこうぐん

こうけつあつ증후군(HDP)이라 진단합니다. 임신전부터 고혈압이

しんだん

ひと



にんしんまえ症候群（ԒԎԟ）と診断されます。妊娠する前から高血圧ӲԒՍՄԵՆՈԵՂՇԺՊԵӨԎԺՇՃՆԴԵՆӨՃԶӨԟՆԵԷՂԱՂԳՍԄӨԒԎԟӴӨ있었어도 임신고혈압증후군이라고 진단합니다.

ひとにんしん こうけつあつしょうこうぐん

しんだんの人も妊娠高血圧症候群と診断されます。Ө
からだなかӨ

なにԠԄ体 の中で何がおこるの？Ө Ө Ө Ө Ө Ө Ө Ө Ө Ө Ө Ө Ө Ө Ө Ө ԠԄӨӨ 몸 안에 무슨 일이 생기나?Ө Ө Ө Ө Ө Ө Ө Ө Ө Ө Ө Ө Ө Ө Ө Ө Ө
し きゅう

なかたいばん

けっかんԋԄӨ 자궁 안에서 태반이 만들어질 때, 혈관에 손상을ԋԄӨ 子宮の中で胎盤がつくられるときに、血管にダメー
あた

ぶっしつひと입히는 물질이 나오는 사람이 있습니다. 그렇기ジを与える物質がでてしまう人がいます。そのために、ないぞう

けっかん

いろいろな内臓の血管 にダメージをうけてしまいます。Ө때문에쉬워집니다.
こわ여러가지

내장혈관이손상을

받기

しょうじょうԠԄなぜ怖い症状 なの？Ө Ө Ө Ө Ө Ө Ө Ө Ө Ө Ө Ө Ө Ө Ө Ө Ө Ө Ө ԠԄӨ 왜 무서운 증상인가?Ө Ө Ө Ө Ө Ө Ө Ө Ө Ө Ө Ө Ө Ө Ө Ө Ө Ө Ө Ө Өにんしん こうけつあつ しょうこうぐん

じんぞう

かんぞう

임신고혈압증후군이진행되면,신장과간ԋԄӨ 妊娠高血圧症候群 がすすみ、腎臓 や肝臓 などへのԋԄӨ

けつえきえいきょう血液の流れが悪くなることによって、ママに悪い影響 を등으로의 혈액 흐름이 나빠지게 되고 산모에게 나쁜のこおく残す可能性があります。また、胎児に栄養や酸素を送る영향을 줄 가능성이 있습니다. 또한 태아에게 영양과たいばん산소를 공급하는 태반에도 많은 혈관이 있기 때문에,

ながわる

わる

かのうせい

たいじ

えいようさんそけっかん

わる

胎盤にも血管がたくさんあって、そのはたらきが悪くな
たいじ

おおげんき이러한 작용에 나쁜 영향을 미치기 때문에, 태아가って、胎児が大きくならなかったり、元気がなくなったりたいじ

な

さいあくして、ついには、胎児が亡くなってしまうという最悪の자라지

けっか못하거나,건강하지않게

되고,

급기야

結果になることもあるからです。Ө사망에 이르게 되는 최악의 결과도 생길 수 있기때문입니다.
しょうじょうԠԄどうして症 状がでるの？Ө Ө Ө Ө Ө Ө Ө Ө Ө Ө Ө Ө Ө Ө Ө Ө ӨԠԄӨӨ 왜 증상이 발생되나?Ө Ө Ө Ө Ө Ө Ө Ө Ө Ө Ө Ө Ө Ө Ө Ө Ө Ө Ө Ө Ө
こうけつあつりゆうԋԄӨ 고혈압이 되는 이유ԋԄӨ 高血圧になる理由Ө
ぜんしん

けっかん

けつえきなが온몸의 혈관이 손상을 입게 되면, 혈액의 흐름이

全身の血管がダメージをうけると、Ө 血液が流れにくくӨ
けっかん

けつあつ

たかぶっしつ나빠지고 혈관에서 혈압을 높이는 물질을 발생

なって、血管から血圧を高くする物質もでてきます。Ө そけつあつ

たかたいばん

けっかん시키기 때문에 혈압이 높아집니다. 태반의 혈관이のために、血圧 が高くなってしまいます。胎盤の血管がたいじせいちょう

わるえいきょう손상을 입게 되면, 태아의 성장 등에 나쁜 영향을

ダメージをうけると、胎児の成長 などに悪い影響 がでのう

けっかんたり、ママの脳の血管までダメージがいってしまうと、け미치거나, 산모 뇌의 혈관까지 손상을 입히게 되기いれんをおこしたりすることもあります。Ө Ө때문에 경련을 일으킬 수 있습니다.にょうでりゆうԋԄӨ 단백뇨가 나오는 이유ԋԄӨ たんぱく尿 が出る理由Өじんぞう

けつえきにょう

けっかん

신장(혈액으로부터 오줌을 만드는 부분)의 혈관이

腎臓（血液から尿 をつくるところ）の血管がダメージをけつえきちゅうにょう손상을

うけると、ふつうはもれない血液中 のたんぱくが、尿 のなかじんぞう입으면혈액중의

うけているというサインなのです。Ө이것은 신장이 손상을 입었다는 신호입니다.

Ө

오줌으로

흘러나오지

中にもれるようになります。Ө これは腎臓 がダメージをԃӨ단백이일반적으로는흘러나오게

않는됩니다.

げんき

あかき

元気な赤ちゃんをうむために気をつけたいことӨ ӨたいじゅうӻӸӨ 체중에 대해서

１． 体重 についてӨ
たいじ건강한 아기를 낳기 위해 주의해야 할 사항Ө Ө Ө Ө Ө Ө Ө Ө

じゅうぶん

えいようとしょくじ

胎児のためにも十分 な栄養とバランスの取れた食事にがししょくじしてください。スナック菓子などを食事のかわりにしなたいじゅうにんしんӨ 태아를 위해서도 충분한 영양과 균형 잡힌 식사를해주세요. 과자 등을 식사 대용으로 하지 않도록いようにしましょう。体重 は、妊娠 していないときの해주세요. 체중은 임신하지 않았을 때의 체중에 따라たいじゅう다르지만, 대체적으로 임신 기간 동안에는 8~10 kgにん し んき か んとお体重 にもよりますが、だいたい妊娠期間を通してԂ～Ө
ぞうか１０ԽԷ ぐらいの増加がよいでしょう。Ө정도가 적당합니다.

ӨӨ
えんぶん

ӼӸӨ 염분에 대해서

２． 塩分についてӨ Өにんしん こうけつあつ しょうこうぐん

よぼう

しょくじえんぶんすく

妊娠高血圧症候群 の予防のために、食事の塩分は少なにんしん임신고혈압증후군을

예방하기위해서는식사의

くしましょう。Ө たとえば、妊娠していないときよりもうす염분을 적게 해주세요. 예를 들면 임신을 하지あじ않았을 때보다 싱겁게 하거나, 식초나 레몬 등의

すさんみえんぶん味にしたり、酢やレモンなどの酸味を塩分のかわりにつにんしん こうけつあつしょうこうぐん

かってみるとよいでしょう。妊娠高血圧症候群といわれにちえんぶん

たときは、１日の塩分は、７～８ｇがよいといわれていま
ひょうえんぶんめやす

さんこうす。Ө この 表 は、塩分の目安です。参考にしてください。Ө
しょくひんめい

めやす

食 品名Ө

えんぶんりょう目安Ө

しょくまい きまい산미를 염분 대신 사용해 보는 것도 좋습니다. 임신고혈압 증후군이라 진단될 때 하루 염분섭취량은
7~8g 이 적당합니다. 표는 염분의 기준이니 참고해

塩分量Ө

주세요.

食パンӨ

Ԁ枚切りӻ枚Ө

ӺӸԂԷӨ

식품명

기준

염분양

なま生うどんӨ

や く ひとり ぶん

約 ӻ 人分Ө

ӻӸԂԷӨ

식빵

Ԁ장 1장

ӺӸԂԷӨ

そうめんӨ

や く ひとり ぶん

約 ӻ 人分ӨӽӸӺԷӨ우동약 1 인분ӻӸԂԷӨ

なま ちゅうか めん

や く ひとり ぶん

ӺӸӽｇӨ

소면

약 1 인분

ӽӸӺԷӨ

生中華麺Ө

約 ӻ 人分ӨしょうゆӨ

５ｃｃ（小さじ１）Ө

ӻｇӨ

생중화면

약 1 인분

ӺӸӽｇӨソースӨ

１０㏄（小さじ２）Ө

こ１ｇӨ

간장５ｃｃӲ1 작은술ӴӨ

ӻｇӨ

１ｇӨ

소스

１０㏄Ӳ2 작은술ӴӨ１ｇӨ

引用：塩分表Ө마요네즈ӾӺｇӲ2 큰술 가득ӴӨ１ｇӨԸՈՈՄՇԄӹӹՋՋՋӸՂԺՇԵՂԽԱԺӸՃՆӸԻՄӹԽԺՇԵՈՇՉӹԸԱՆՉӹԺՁԷ인용: 염분표ӹԵՂԲՉՂԸՍՃՉӸՄԴԶӨԸՈՈՄՇԄӹӹՋՋՋӸՂԺՇԵՂԽԱԺӸՃՆӸԻՄӹԽԺՇԵՈՇՉӹԸԱՆՉӹԺՁԷӨӹԵՂԲՉՂԸՍՃՉӸՄԴԶӨ

こおおマヨネーズӨいんようやまӾӺｇ（大さじ山もり２）Ө

えんぶんひょうӨӨ
からだやす3. 몸을 쉬게 할 것

３． 体 を休めることӨ Өにんしんつかじゅうぶんすいみん

妊娠すると疲れやすくなります。十分 な睡眠と、リラッ
じかんにんしん こうけつあつ임신을 하면 쉽게 피곤함을 느끼게 됩니다. 충분한クスしてすごせる時間 をつくりましょう。妊娠高血圧

수면과しょうこうぐん고혈압증후군

しょうじょうけつえき

なが症候群 の症状 がでたら、Ө 血液の流れをよくするため
たいせつにんしんちゅうてきどに、リラックスすることが大切なのです。妊娠中 に適度うんどうにんしん こうけつあつ안정을위한시간을만듭시다.

임신증상이나타나면혈액의흐름을좋아지게 하기 위해 안정을 취하는 것이 중요합니다.

な運動 をすることはとてもよいですがӨ 、妊娠高血圧

임신중 적당한 운동은 좋지만 임신고혈압증후군

しょうこうぐん

たいせつ상태가 나타나면 몸을 쉬게 하는 것이 더 중요하기やす때문에 입원을 해야하는 경우도 있습니다. 몸을 쉬게

しょうじょうからだやすほう症候群 の症状 がでたら、体 を休めることの方が大切にゅういんからだです。そのため、入院 することもあります。Ө 体 を休めじょうたいわるることによって、状態 が悪くなることをふせぎますし、하여 상태가 악화되는 것을 막을 수 있고, 태아에게たいじ충분한 영양과 산소를 공급할 수 있게 됩니다.

じゅうぶん

えいよう

さんそおく

胎児に十分 な栄養Ө と酸素を送ることができます。ӨӻӺӨ