しゅっさん

出産のあとの生活Ө ӨӻӺӨӨӲЖизньӨ послеӨродовӴӨӨ
しゅっさん

いそがつかひӨび

出産 のあとは、とても 忙 しくて疲れやすい日々になります。Ө
からだしゅっさん

つかあか

なぜならママの 体 は出産 ですごく疲れているのに、赤きもかんけいなちゃんはママの気持ちやスケジュールなんか関係なく泣なにしいて、何かを知らせようとするからです。Ө
たと

例えば、おむつがぬれていたり、おなかがすいていたり、なただ泣きたかったり・・・。Ө
じゅにゅう

ね

おむつをかえて、授乳をしてまたおむつをかえて寝かし
つぎ

じゅにゅう

かんじかん

つけるともう次の授乳 ・・・といった感じに、時間はどんながどん流れていきます。Ө
つかきぶん

おあわただしく、疲れがたまると気分が落ちこんで、イライなみだラしたり、 涙 がでてしまったりすることがあるでしょう。
けいけん

あか

でもそれはだれもが経験することです。赤ちゃんのおせまえ

おや こ

わがうまくいかないのはあたり前！親子といっても、はであきもじかんじめて出会ったふたりです。気持ちをつかむまでは時間あかながかかるのです。赤ちゃんが泣いてもそんなにあせらずじぶん

あかかたに、自分なりの赤ちゃんとのつきあい方をさがしてください。Ө
ひと り一人でがんばらず、まわりのサポートをうけましょう！Ө

ӨӨӨӨӨӨ

せいかつӨПослеродовнаступаетвремяпостоянной
усталости и загруженности.
Организм матери истощен, аребенок плачет независимоот
настроенияили
расписания мамы, пытаясьчтоӷто сообщить. ӨНапример, подгузник промок,кушать захотел или простоплачет без причиныӸӸӸӨ
Поменять
подгузник,покормить, снова поменять
подгузник, уложить спать, ипослеснова
покормить...вӨтаком темпе время будетидти очень быстро.Ө
Выможетевпастьвдепрессию,статьраздражительнойирасплакаться,когдавы
заняты или устали. Но черезэто проходит каждая мама.
Не удивляйтесь, что заботао ребенке не будет идтигладко! Вы и ваш ребеноквпервыевстретилисьӸӨНеобходимовремячтобыпривыкнуть. Не бегитеӨ вспешкеӨкребенку,Өкактолько он начал плакать,Өнайдите свой собственныйспособ взаимодействия смалышом. ӨНе делайте все в одиночку,позвольтеокружающимпомочь вам!
ӨӨӨӨӨӨӨӨӨӨӨӨӨӨӨӨӨӨӨӨӨӨӼӻӨしゅっさんТелоӨ материӨ послеӨ родовӨ Ө Ө Ө Ө Ө Ө Ө Ө

出産のあとのママのからだӨ Ө Ө Өしゅっさん

おおし きゅう

もど

出産のあとは、大きくなっていた子宮がもとに戻ろうとさん

あかち

ちします。そのため、お産のすぐあとは、赤い血や血のかたいたまりがでてきたり、おなかが痛くなったりします。ӻ～２
しゅうかん

ちりょう

いろ

きいろ

はくしょく

週間 ぐらいすると、血の 量 もへり、色も黄色や白色 に
かえあかちかわります。おうちに帰ってからも赤い血がたくさんでびょういん

いているときは、病 院 に行きましょう。Ө
あかし きゅう

でぐちしゅっさん

ひら赤ちゃんがでてきた子宮の出口は、出産 のあとも開いしゅうかんとゆています。だいたい４～６週間 ぐらいで閉じます。お湯なか

でぐち

きん

はいかんせんの中やプールに入ると、その出口から菌が入って感染しねつでふろ熱が出たりすることがあります。お風呂にはいること、
いか げ つ けん し ん

しんさつ

プールに行くことは、ӻヶ月健診のときに、診察をうけてだいじょうぶ「大丈夫」といわれてからにしましょう。ӨПослеӨ родовӨ расширеннаяӨ маткаӨ будетӨ возвращатьсяӨ кӨпервоначальнымӨ размерамӸӨПоэтомуӨ после родов можетбытькровотечениелибо
кровяные выделения, боли вживоте. Примерно через 1ӷӼӨнеделиколӷвокровисократитсяицветвыделенийсменитсянажелтый или белый. Если повозвращению домой у вас всетакжеидеткровь,тообратитесь в больницу. Дажепосле
рожденияребенкашейкаматкиостаетсяоткрытой.
Закроетсяона
примерно через 4ӷ6 недель.
Поэтомупостарайтесьизбегать ванны и бассейна,пока на медосмотре через 1месяц врач не подтвердит,что вы в порядке.Ө か ぞ く けいかくОӨ планированииӨ семьиӨ Ө Ө Ө Ө Ө Ө Ө Ө
家族計画についてӨ Ө Ө Ө Ө Ө Ө Ө Ө Ө Ө Ө Ө Ө Ө Ө Ө Ө Ө Ө Ө Ө Ө Ө Ө Ө

つうじょう

しゅっさん

せ いりまえ通常 、出産 のあとはじめての生理がある前でもセック
にんしん

ぼにゅう

スすると、妊娠することがあります。また、母乳をあげてじゅにゅうちゅうにんしんにんしんいる授 乳 中 は妊娠しにくいといわれていますが、妊娠からだ

い く じたいりょくすることもあります。ママの 体 のことや育児への体力
じゅうぶん

かんが

ひ に ん ほうほうつぎ

あかも十 分 に 考 えたほうがよいので、避妊方法や次の赤ちけいかくはなゃんの計画は、パートナーとよく話しあってください。だつぎにんしんねん

いたい次の妊娠までは ӻ年ぐらいはまったほうがよいといわれています。Ө
ӨӨӨしゅっさん

ひ に ん ほうほう

出産のあとの避妊方法ӨにほんӨ СпособыӨ контрацепцииӨ Ө Ө Ө Ө Ө Ө Ө

だんせいようつか

日本では、男性用コンドームを使うことがおおいです。
いししんさつそのほか、ピルや ԔԤԎ などもありますが、医師の診察がしゅっさん

いしじょさんしかくにん

ひつようです。出産のあと、医師や助産師に確認してみましょう。ӨӨӨӨӨПослеродоввслучаеполовогоконтактазабеременеть можно даже допервой менструации. ӨЕсть мнение, что в периодгрудноговскармливаниятруднозабеременеть,однакоэтовозможно.
Необходимоучитыватьсостояниеорганизмаматери и хватит ли ей силдляуходазаребенком.
Обговоритеспартнером
способы предохранения илипланы
наследующегоребенка.
Рекомендуетсявыждать год до следующейбеременности.  ВЯпониибольшинствоиспользуетпрезервативы.
Кроме них есть еще таблетки,внутриматочные спирали ит.д., но консультация врачаобязательна. После родовпроконсультируйтесь
сврачом или акушеркой.
ӨӨ
Ө
ӼӼӨ

ひ に ん ほうほう

コンドームӨ

МужчиныӨ

Ө
Ө
Ө

Ө
しゅじゅつ

かのう

手 術Ө

いつでも可能ӨКогда ӨконӷцииӨ

セックスのときӨӨ

男だん性せいСпособ Өいつから？Ө

避妊方法Ө

Ө

испӷть?ӨВоӨ времяӨ половогоӨ актаӨПрезерват
ивыӨ

Ө
Ө
Ө
ОперацияӨВ любое времяӨ
Ө

Ө

しゅっさん

ԔԤԎӨ

かげつ・ 出 産 のあと、Ӽカ月すぎЖенщиныӨӨ

女性じょ
せいӨ

Ө

ӨてからӨ
にんしん・ 妊娠 し て い な い こ と をかくにん

確認してからӨӨӨӨӨТаблеткиӨ
Ө

しゅっさん

・できれば出産のあとӨ
かげつԀヶ月すぎてからӨ
しゅっさん

しゅうかん・出産のあと Ԁ週間～Ө
かげつかん

ほうほ うӨ рӷииӨ вӨ периодӨӨ ӨсӨ ԀӨ недельӨ доӨӨԀӨ месяцевӨ поӨслеӨ родовӨ

Ө
しゅっさん

ПесӨсарийӨ

かげつ

出 産 のあと、Ӽカ月 すぎてからӨ

Ө

Ө

しゅじゅつ

けいちつぶんべん

手 術Ө

経腟 分娩のひとӨ
しゅっさんӨОперацияӨпо
перевязке
трубӨにち・ 出 産 のあと２～３日あとӨӨていおうせっかい

帝王 切開のひとӨРодившиеӨ путемӨ КСӨӨ・воӨ времяӨ опеӨрацииӨ

Ө



ӼӽӨ


ЕстественноӨрожавӷӨ
шиеӨ
・черезӨ ӼӷӽӨ дняӨпослеӨ ӨродовӨӨ

しゅじゅつちゅう・手 術 中 におこなうӨЧерез 2месяца послеродовӨӨӨ・ПоӨ возможностиӨ черезполгодапосле родовӨ・КогдаӨ нельзяӨ еӨ методыӨ котし よ う

方法が使用できないときӨӨӨиспӷтьӨ други

ひ に ん

Ԁ か月間 で 、 ほ か の 避妊

ペッサリーӨ

・ЧерезӨ ӼӨ месяцаӨ  послеӨ родовӨ・ПослеӨ подтвержденияӨ чтоӨвыӨ неӨ ӨбеременныӨӨピルӨӨӨВнутриматочнаяспираль