January. 2023

vol.

26

特集

赤十字で紡いだ つながり
〜ボランティア活動に取り組んで〜

各施設から青少年赤十字創設100周年大会の報告／青少年赤十字賛助奉仕団の紹介／69歳まで献血できます！／服薬していても献血できるお薬／
訪問看護ステーション／MSWの役割／認知症ケアに携わってInformation
貧血予防レシピ Vol.3

生活豆知識／ラブラッドアプリのご案内
豆乳あさりチャウダー

特集

赤十字で紡いだ つながり

「赤十字ボランティア 」とは赤十字の活動は多くの「赤十字ボランティア」によって支えられています。
今号では県内各施設でボランティア活動に従事している４人の方々から、これまでの活動やボランティアに対する想いを伺いました。
群馬県支部

想いを身体に移して。
これからもみんなで私が奉仕団活動を始めます。なにより、子どもたまでは、夫の 仕 事の 都 合元気をもらえます。

上、家族４人で引っ越しをすることが多く、地域との「つながり 」がなかなか作れませんでしたが、今の奉松本 雅子さん

人との交流から「気づき、考え、実行する」「地域への恩返しをしたい 」

前橋赤十字病院ボランティア

五十嵐 洋子さん

たくさんあります。その中で違った考えや立場がある

そんな気持ちで前橋赤十字病院ことを理解し、自分なりに考え、そして、考えた結果を2020年、今年で４年目です。高

よく人から「毎日充実しているね 」とか「楽しそう 」

ちと接することで私たちものボランティアを始めたのが、今 年 で93歳 に なります校で養護教諭をしていた際に、と言われますが、自分では人と交流する機会に積極的わっていたこともあり、赤十字でいただいた「気づき 」からたくさん学ばせてもらい、青少年赤十字（JRC）活動に関が、やりたいことがまだまだたくさんあります。コロナ禍で活動が制限されていま行動に移すことが大切です。に参加しているからだと思います。そして、人との交流すが、これまで培ってきた「つながり 」やに想い入れがあったのが決め手の1つになりました。

さらに笑顔や感謝のやり取りというおまけが付くこと今の時代に合わせて子育て家庭への支援、災害への書室の受付です。もともと外に出て人と接するのが大がいただいてしまっていると感じることもあります。

学校と連携した活動をしています。特に、地域の学校じています。１人じゃできないことでも、みんなに支日楽しく活動しています。

寺子屋活動をしてきました。子どもたちの笑顔は宝らも勉強を続けて協力してくれる人たちに感謝しな

標があります。これは学校生活だけでなく人生に通じ仕団に入ってからは地域はもちろん、全国の赤十字奉仕団で仲間ができました。

奉仕団では、主に地域の防災・減災活動や自治会・と協力して放課後に児童の宿題の丸付けをするなど、物、これからの社会を担う子どもたちを地域で守り血液センター

継続してきた活動を絶やしてはいけません。そして、備えや SDGs 活動をやっていかないといけないと感えられて今まで活動することができました。これかがら、自分の想いを身体に移して行動したいです。

Give and Giveの環

献血者

渡丸 巻夫さん

献血を始めたの自分にできる社会貢献の形として献血があり、それが職 員 だ った19歳 の私たちは自分ひとりで生きていると思いがちです

は、旧 新 町 役 場 の習慣となって続けてきただけです。

ときです。いままでが、そんなことはありません。周りに生かされ、助けらは520回になりました身体からの「いただきもの 」です。自分だけのもの

48年間で 献 血回数た。
（2022年8月31日時点 ）最初は役場での協力依頼がきっかけで始めましたが、本格的に始めたのは、妻と子どもの病気を経験してからです。輸血や自分の健康への感謝からここ

今の活動は週1回の病院玄関案内と週3回の患者図

好きなので、たくさんの方々に嬉しさをいただけて毎もあります。ボランティア活動では、なんだか私ばかり若い人や同年代の人たちにも、親友をたくさん持つ必要はないから、できるだけ多くの人と交流して欲しい

JRC には「気づき、考え、実行する 」という態度目と感じています。きっと１人では得られないことがあるるものです。たくさんの人との交流からは得ることがれからも幸せな瞬間を創れるように活動していきます。

はずです。私も「気づき、考え、実行する 」を胸に、こ「ありがとう」の魔法にかけられて

原町赤十字病院

原町赤十字病院の看護

原町赤十字病院奉仕団

唐澤 つな子さん

委員長が、地域の人々や病院のために働けることに幸せを感部長時代に当時の奉仕団じています。

もあって、退職後に奉仕団

ぱり「ありがとう 」という感謝の言葉をいただいたとの委員長と懇意だったこと

そして特に活動の中でやりがいを感じるのは、やっれて生きていると思っています。血は両親からもらっに入団しました。

きです。それをいただくためにしているわけではないでなく、社会で分かち合い、必要としている方に届け口案内や包帯巻きをはじがあったとしてもそれで全部飛んでいって活動の原動なければいけないという想いでした。

これを読まれている方にも、自分のできる範囲で無理のない社会貢献をして欲しいと思います。一人ひと活動内容は定期的な窓め、防災訓練への参加や救急法の受講などがあります。

職員のときには、奉仕団の活動について詳しく把握のですが、魔法の言葉だと感じます。たとえ嫌なこと力になります。

夫も定年退職後に地域でボランティア活動を始めました。
きっと夫婦2人とまで続けてきましたが、今の自分の健康があるのは献りが奉仕の気持ちで行動すれば、していませんでしたが、ボランティア活動を通して病も魔法にかかったのでしょうね。

齢上限の69歳まで健康的に献血を続けることです。

ます。そして、きっとそれは巡り「こうした方がいいな 」という改善点が見えてきまし人々をつなぐ橋渡し役として、できる分としては特別なことをしている感覚はありません。

豊かにしてくれると思います。

気軽に話しかけてくれます。職員ではなくなりました

血のおかげだと思っています。そして、今の目標は年献血回数を伝えると驚かれることが多いですが、自2委員長

前橋赤十字
病院

育てたいという想いでいたのは約30年前、夫が定年退職してからです。それ

前橋市赤十字奉仕団

各種赤十字奉仕団員、青少年赤十字（JRC）指導者、救急法等のボランティア指導員、献血者、献血ボランティア、個人ボランティアなど、行動によって赤十字を支えている人々のことです。

私たちの社会はもっと良くなり巡って自分に還り、人生をより院を見ると景色が全く変わり、今まで見えてなかったた。また、ボランティアという立場なので、患者さんがこれからも病院と患者さん、地域の限りの活動をしていきたいです。

ぐんまの赤十字 ｜ vol.26

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GUNMA CHAPTER NEWS ＞＞＞ 日本赤十字社群馬県支部

青少年赤十字創設100周年大会 in Gunmaを開催しました!
〜未来のあなたへ、やさしさを。〜

BLOOD CENTER NEWS ＞＞＞ 群馬県赤十字血液センター

69歳まで献血できます！
※65～69歳の方につきましては、60歳に達した日から65歳に達した日の前日までの間に献血をした方に限られます

令和４年11月26日（土）に青少年赤十字創設 100 周年事業の一環として、群馬県内の学校に在籍する児童・生徒及びその保護者、教師や青少年

令和３年度の群馬県内の献血者数は93,199名です。

赤十字賛助奉仕団などを対象に100周年イベントを開催しました。

年代別では50代の方に最も多くご協力いただいて（主催：日赤群馬県支部、群馬県教育委員会、群馬県青少年赤十字指導者協議会）

おり、都道府県ごとの人口比における献血率は全国

当日は県内の学生や指導者など274名にご参加いただき、作文・ポス

ターコンクールの表彰式をはじめ、渡部陽一さんによる講演や安中総合で１番となっております。

会役員によるレクリエーション企画などを実施しました。

します。

69歳まで献血は可能ですので、是非ご協力をお願い

学園高等学校ダンス部によるつながるダンスプロジェクト、高校生協議

子どもたちに未来を託し続けて100年、これからもこれまでつづけてきた活動を未来へつなげていきます。
少年赤十字創刊号（1926年１月）の表紙

群馬県青少年赤十字賛助奉仕団 ～青少年赤十字の指導者OBで組織～研修・普及活動を目的として活躍する赤十字奉仕団の一つです。

児童・生徒に対する優れた指導力はもとより日赤群馬県支部、教育委員会や各学校と連携し、日々、精力的に活動しており、群馬県の青少年赤十字活動を支えています。

１

2

青少年赤十字に関する諸事業への協力

青少年赤十字指導者協議会の行う諸活動への協力・援助3青少年赤十字加盟校の行う諸活動への協力・援助

群馬県内 50代 献血者

27,348名／献血率：10.7％
群馬県内 60代 献血者©AKB4810,363名／献血率： 4.1％
※献 血率は献血者(人)/政府統計の総合窓口(e-Stat)で公表されている令和３年１月１日現在の人口(人)。

服薬していても献血可能なお薬の一例を紹介します。
※ご本人の体調、服薬目的、症状などを考慮して、検診医が最終的な判断を行います

4 4

前日までなら大丈夫

群馬県 ♥ 献血推進ガール

清水麻璃亜 さん

4 4

当日飲んでも大丈夫● 血圧を下げる薬● アレルギーの薬※当日の血圧が※セレスタミン系は除きます

最高血圧180mmHg未満● 尿酸値を下げる薬

最低血圧110mmHg未満
であることが条件です● コレステロールの薬群馬県青少年赤十字賛助奉仕団は、赤十字の使命とする人道、博愛の精神のもと、学校で青少年赤十字の指導者として活動いただいた OB の先生を主なメンバーとし、青少年赤十字（JRC）の普及発展・加盟促進、赤十字思想に関する専門知識の参考※痛風の方は除きます● 漢方薬・ビタミン剤● 胃薬● 点鼻薬・点眼薬● 風邪薬・解熱鎮痛剤（ロキソニン等）※現在症状が無い場合に限ります● 前立腺肥大症治療薬※プロペシア・アボダート等は除きます● 睡眠薬

リーダーシップ・トレーニング・センターでの指導の様子

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青少年赤十字ポスターコンクールの審査の様子

赤十字精神の発展と、それに関連した奉仕活動の促進に関すること

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地区トレーニング・センターで児童の話し合いを見守る様子

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団員の研修に関すること3日間空けてください
抗菌剤・抗生物質などリモートで県内の大学生へ講演する様子

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福島県での研修視察の様子

輸血を受けた患者さんからお手紙が届いています
ぐんまの赤十字 ｜ vol.26

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HOSPITAL NEWS ＞＞＞ 前橋赤十字病院

訪問看護の取り組み

前橋赤十字病院

訪問看護師長石栗 明子

非常時持ち出し物品用紙

前橋赤十字病院の付帯施設である訪問看護ステーショ

ンは、病気や障害があってもその人らしい生き方や暮ら

HOSPITAL NEWS ＞＞＞ 原町赤十字病院

しを支える伴走者として、21年間地域の人と共に歩んで

お名前：日赤 太郎 様加といった社会背景の中、当ステーションをご利用いた

毎年時期を決めて、見直しをしましょう。
（３月、９月）まいりました。高齢化の進展、核家族化、単独世帯の増だいている方の中にも介護が必要な高齢者の独り暮らし、老々介護といった介護の担い手が不足した状態で生活されている方が少なくありません。
介護力の不足に対しては、必要な社会サービスを利用しながら安全な暮らしを整えていく仕組みが出来てきましたが、災害発生時の安全確保については心配な点が多くあるのが現状です。そこで、当ステーションでは、３月と９月の年２回、災害に備えた下記の準備を利用者さんと一緒に行っています。
1

利用者さんの心身の状態に合わせた非常時持ち出し2022年９月１日作成● 自宅近くで想定される災害被害
洪水

土砂災害

地震

火山

竜巻

災害時に自分の生活に欠かせない物リスト

その他（）

７日分を目安に品 名個 数置いてある場所

ストマパウチ3

居間

タンス上の引き出し

テープ

1

居間

タンス上の引き出し

フィルム剤

1

居間

タンス上の引き出しパウダー1

居間

タンス上の引き出し

物品用紙の記載
2

避難場所までの動線の確認

3

災害用伝言ダイヤル（171）利用練習

内服薬

居間のテーブル上籠の中

お薬手帳

居間のテーブル上籠の中※その他

非常用持ち出し品も忘れずに！

避難情報を確認し、慌てず落ちついて命を守る行動を!!
訪問看護ステーションより、安否確認の為、自宅や携帯電話に連絡させていただきます。

● 超高齢社会への MSW の役割
医療ソーシャルワーカー（以下 MSW）は医療機関におへの入所などをご本人やご家族との相談を通して支援しています。その時に大切なことは医療上の必要性については勿論ですが、ご本人がどう生活していきたいか、という事が最も大切です。

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高齢者が多く、その中で認知症ケアの対象になっている患で、とても手本になることはできません。
「失敗してもい者さんは35％を占めています。

いので運動しましょう！」とみんなで取り組んでおります。

当院では2016年から認知症ケア委員会を設立して認知

また、当院の地域包括ケア病棟では、日中離床を促すた症患者さんのケアを行っております。作業療法士として認めに病棟スタッフが患者さんを集めて体操や手作業、レク知症ケアに携わる中での意識の変化と活動について紹介さリエーションを実施し活動性を高める支援をしています。

せていただきます。

入院生活で刺激が少ない中で、他者と集まって活動する突然ですが、認知症について考えたことがありますか？

ことで認知症の予防や悪化の防止につながっていくと思っ認知症の主症状である『見当識が障害されるということ』ています。中には体操に参加するからリハビリは後にしてについて考えてみます。（見当識とは、「 ここはどこなのくれと言われるほど楽しみにしている方もいます。毎日違か」・「いつなのか」・「なぜここにいるのか」・「目の前にいるう体操をしたり、季節に合わせた手作業をしたりとバラエのは誰なのか」等の状況や関係を関連づける機能のこと）

ティ豊かで素晴らしい活動だなと思いながら病棟を歩いて目が覚めると知らない場所で、知らない人がいて、周囲のいます。

人からは「なんで忘れるの？」と怒られる。
「何を言って今後はさらに高齢者数は増え、それに伴って認知症の方んだ！」と怒りたくなる気持ちも分かります。しかし、穏も増えてくると思われます。少しでも貢献できるよう精進

やかな表情で「ここは○○ですよ。心配しないでください

していきたいと思っています。

ね。
」と声をかけられたらどうでしょうか。少しは安心しも怒る人もいますが ･･･。「見当識が障害されること」は本
人にとって、とても不安なことだと思いませんか？
このように、委員会にて活動する中で認知症の方に関しての意識が変わり興味を持ち始め、色々なことを考えながら認知症の患者さんに関わるようになりました。と（デュアルタスク）が効果的であると言われております。

病棟でのレクリエーション職員への勉強会の様子

リハビリスタッフ（右が萩原さん）

中井 正江

しかしながら、意識障害等で定者としての役割を担うことにビリ病院、療養できる病院への転院、生活の場として施設と講義をしていますが、私はデュアルタスクがとても苦手には、ただ運動するだけでなく頭を使いながら運動するこ［ 避難手段 ］○○

社会復帰の促進を図る仕事です。

MSW の仕事の一つに「退院支援」があります。当院でえています。入院患者さんの80％以上が70～90代であり［ 距離 ］○○ m

ご本人の意思が表出できない場の急性期治療がひと段落すると、次の医療の場としてリハ

勉強会では、「頭と体を使って脳を活性化させましょう！」

しております。認知症予防には運動が効果的であり、更いて、社会福祉の立場から患者さんやその家族の方々の抱える経済的・心理的・社会的問題の解決、調整を援助し、

萩原 唯史

原町赤十字病院が所在する吾妻郡は高齢化率が35％を超［ 避難場所住所 ］○○○○ ［ TEL ］○○○-○○○-○○○○

医療社会福祉課長

作業療法士

そんななか、作業療法士として職員への勉強会を開催○○○○○○

前橋赤十字病院

原町赤十字病院て穏やかな気持ちになるような気がします。中にはこれで（預貯金通帳・印鑑・健康保険証・携帯電話）

避難場所

認知症ケアに携わって合には、ご家族等が代理意思決なります。その時に本人はどう望んでいたか迷わないために是非「人生会議：もしものときのために、あなたが望む医療やケアについて前もって考え、家族等や医療・ケアチームと繰り返し話し合い、共有する取り組みのこと」を元気な時から行うことをお勧めします。「人生会議」を促進していくことも MSW の役割だと考えていますのでどうぞご相談ください。

ぐんまの赤十字 ｜ vol.26

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Information
フレイルの予防

生活
豆知識「フレイル」とは、虚弱を意味する英語（frailty）に基づく言葉で、加齢に伴い気力や体力など心身の活力が低下し、要介護の一歩手前の状態のことをいいます。

フレイル予防のためのポイントを確認しましょう！

お口を健康にして、しっかり

1 動いて筋力アップ

2 食べて栄養をつける

社会参加・人との3 つながり

３つのポイントは相互に影響し合っています。
特に社会参加の機会が低下すると、フレイルの最初の入り口になりやすいと言われています。

※AppleおよびAppleロゴは米国およびその他の国で登録されたApple Inc.の商標です。
※App StoreはApple Inc.のサービスマークです。
※Google Play および Google Play ロゴ
は、Google LLC の商標です。

赤十原町

群馬県支部では、フレイルの予防のほか、いのちと健康を守る講習会を実施しております。
詳しくは群馬県支部 講習係までお問い合わせください。

字病院栄養課監

修ク♪
ちょいテ
スキレットを使って鉄分プラス！

血液センター
おすすめ

貧血予防
レシピ
Vol.

スキレットはご存じですか？
多くは鉄製でできているフライパンです。調理に使うことで、鉄分が食材に移って、鉄分摂取量UPにつながります。

3（1人分）［ 栄養価 ］

エネルギー

たんぱく質
脂質15.4g

鉄11.5mg

14.7g
15.3g

2.2g

食塩相当量

あさり、豆乳、小松菜は鉄分が豊富な食材です。
あさりの水煮缶を使うことで下処理の手間をカット！手軽に鉄分補給できます。

水煮缶詰… 30g

ベーコン…………… 20g

じゃがいも………… 中1/2個
にんじん…………… 1/4本

玉ねぎ……………… 中1/4個

豆乳あさりチャウダー
おすポイ すめント（1人分）［ 材料 ］

あさり©AKB48245kcal 炭水化物

小松菜……………… 1/4束

コンソメ…………… 5g

水…………………… 70ml

塩こしょう………… 少々

無調整豆乳………… 130ml

1 ベーコン、じゃがいも、にんじん、玉ねぎを1cm角に切る。
小松菜も1cmの長さに切る。
あさりの缶詰は水切りしておく。

2 スキレット（鍋）にバターを入れて、ベーコンを炒める。
ベーコンに軽く焦げ目が付いたら、カットした野菜、あさりの缶詰を入れ、2～3分炒める。

3 スキレット（鍋）に水を入れ、野菜に火が通るまで炒める。

4 火が通ったら、コンソメと無調整豆乳を入れる。

バター……………… 3g

読者の皆さんの声 募集中［ 作り方 ］

沸騰させないように注意して温める。
最後に塩こしょうで味を調える。

よりよい広報誌にするために、ご意見をぜひお聞かせください！

⃝本広報誌へのご意見・ご感想 ⃝群馬の赤十字のこんなことが知りたい！ などなど
応募期間

抽選で10名様に赤十字グッズをプレゼント!!

2023年５月31日（水）まで ※当選のご連絡は発送をもって代えさせていただきます。

ご応募とぐんまの赤十字
バックナンバーはこちらから発行 日本赤十字社群馬県支部、前橋赤十字病院、原町赤十字病院、群馬県赤十字血液センター
問い合わせ先 （住所）〒371-0833

前橋市光が丘町32-10 （TEL）027-254-3636

URL https://www.jrc.or.jp/chapter/gunma/