富岡サッカークラブ（富岡SC）◆ 富岡サッカークラブとはサッカーにおける「技術力」・「知覚力」・「判断力」
社会・地域・チームの中で逞しく生きる「人間力」と同時に、を育む、サッカーコミュニティ⚫ 設立：1974年4月「富岡ひかりヶ丘スポーツクラブ」として発足
その後、サッカーを中心に横浜市金沢区富岡地域全体に活動が広がり、団名を「富岡サッカークラブ」に変更して、現在に至る⚫ 活動地域
横浜市金沢区、磯子区のグラウンド、小学校を中心に活動⚫ 加盟団体日本サッカー協会、神奈川県サッカー協会、横浜市サッカー協会、金沢区少年サッカー協会、
横浜南部少年サッカー同好会

1富岡サッカークラブ（富岡SC）◆ クラブ理念⚫ 子（己）育てコミュニティ
サッカーを通して子供達が「人間力」を育み、社会で逞しく「生きる力」を身に付けるサッカーという団体競技の中で、身に付けた「人間力」＝「個力」を発揮し、さらに育む※富岡SCが大事にする「人間力」

個性、社会性、組織性（チーム力）、協調性、地域性、多様性⚫ 地域との共存共栄
地域の方々・団体と共に活動し、地域で愛されるクラブとなる⚫ サッカー環境の構築・維持
年齢、性別、障がいの有無等を問わず、誰もがサッカーを楽しめる環境を作り、維持・拡大する2富岡サッカークラブ（富岡SC）◆ クラブ目標⚫ 卒団員からJリーガー、日本代表選手の輩出⚫ 卒団員のOBコーチの輩出⚫ 親コーチから専任コーチの輩出⚫ 地域学校・団体向けのサッカー教室の定期的実施、交流⚫ 女子チームでの公式戦出場⚫ 障がい者クラスの設立・拡大⚫ 障がい者チームでの試合出場⚫ 3種・2種年代、社会人、シニアのクラスの設立
・・・

3

富岡サッカークラブ（富岡SC）◆ コーチ（指導者）の役割⚫ 基本スタンス：「Players First！」

ゲームは子供達のもの

子供達にとって、何が一番良いのかを基準に考える
子供達にとって、どういう指導者、大人であるべきかを考える⚫ サッカーを自ら楽しみ、子供達にサッカーの楽しさを教える「子供の笑顔は上達の合図」⚫ 子供達の成長のための環境を整える：「トレーニング環境」と「ゲーム環境」
良いトレーニング環境：数多くボールに触れる機会、子供達と十分なコミュニケーションが取れる適正人数、子供達が思い切って活き活きとトライできる雰囲気、等
良いゲーム環境：全員が試合に出る、よりボールに触れる少人数制ゲームの採用、様々なポジションを体験、等⚫ フェアプレー・リスペクト（後述）を実践し、子供達に伝える
フェアプレー：仲間・試合相手・審判・コーチに敬意を払う、勝利を目指して最後まで全力でプレーする4富岡サッカークラブ（富岡SC）◆ リスペクト「大切に思うこと」

大好きなサッカーを毎日楽しむために大切なもの。大切に思い、感謝する。

⚫ 保護者・家族：

親、家族がいるからサッカーができる
洗濯、送り迎え、食事・お弁当作り、応援、・・・⚫ チームの仲間：仲間がいるからサッカーの練習・試合ができる⚫ ボール等の用具： 用具があるからサッカーができる。自分で手入れをする⚫ グラウンド：

練習・試合をする大切な場所。汚さない、使ったら整備する⚫ ルール：

ルールがあるから試合が成り立つ。覚える、理解する⚫ 審判：

審判がいるから試合が成り立つ、試合がコントロールされる⚫ 試合相手：

敵ではない、対戦相手。自分達の力を試し、試合を楽しむための大切な仲間

見下さない、おそれない。同じ立場でのぞむ。リスペクトの証として握手する⚫ 試合関係者：

大会、試合ができるように準備をしてくれる⚫ コーチ：

練習メニューを考え、指導してくれる5

富岡サッカークラブ（富岡SC）◆ コーチ（指導者）のあり方⚫ 子供達の権利や人格、個性を尊重し、公平に接する。人格や個性を傷つける言動、態度を取らない⚫ フェアプレー・リスペクトを実践する⚫ 「グッドスタンダード」

子供達の良い見本である、大人の姿は子供達に大きな影響を与える

挨拶、返事、笑顔、整理整頓を実践し、見本となる、そして子供達に働きかける
サッカーやトレーニングに臨む姿勢、試合に臨む姿勢、審判や試合相手に対する態度、等に気を付ける⚫ 練習や試合の調整、準備、片付けを率先して行う⚫ 勝利至上主義に陥らない、目の前の勝利だけを追求せず、子供達の今後の成長を大事にする【参考】こんな（良い）指導者に出会っていますか？（JFAハンドブック：「めざせ！ベストサポーター」より）・子供が好き・モラルがある・情熱がある（研究熱心・向上心）・デモンストレーション（実際にやってみせること）が・明るくさわやか（言葉遣い・服装・礼儀・挨拶）
・忍耐力がある（指導には時間がかかる）

できる
・オープンマインド（※）である

・子供のレベルに自分をコントロールできる※．心を開いて人の意見を聞き入れられること6富岡サッカークラブ（富岡SC）◆ コーチングスタッフ体制の変更について
従来の学年単位の体制から、2023年度より「カテゴリ制」のコーチングスタッフ体制 に変更する。

⚫ 背景
少子化等の影響により団員数が減少し、単一学年でのチーム編成が困難になってきた。

また、団員数減少と同時に親コーチの人数も減り、単一学年での練習・試合の実施が難しい場面が増えてきた。

⚫ 体制変更の目的
目指すべきは「団員の成長」。そのために「練習と試合の機会を十分に確保」する。

近隣クラブ同様に、公式戦の参加資格に合わせたカテゴリ制（2学年）での練習・試合の実施とすることで、団員の試合出場機会を増やす。
また、2学年のコーチによる運営で、練習・試合に柔軟な対応ができ、より団員の成長に繋げる。

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富岡サッカークラブ（富岡SC）◆ 新コーチングスタッフ体制
総監督（代表）統轄・総監督：

クラブ全体管理者。公式戦の登録・管理

全体育成担当顧問

・全体育成担当：

クラブ育成方針、各カテゴリの育成・強化方針、コーチの指導力強化の方針の作成・実践

ＧＫ育成担当代表

・ＧＫ育成担当：

ＧＫ育成方針検討、ＧＫ練習実践

審判育成担当副代表

・審判育成担当：

審判育成方針検討、4級審判コーチの指導・統轄：

U12カテゴリ（5～6年）

U10カテゴリ（3～4年）U8カテゴリ
（1～2年）

U12監督

U10監督

U8監督

専任コーチ

専任コーチ

専任コーチ

ＯＢコーチ

ＯＢコーチ

ＯＢコーチ

6年親コーチ

4年親コーチ

2年親コーチ

5年親コーチ

3年親コーチ

1年親コーチ

コーチングスタッフ体制の統轄管理。監督や体制上の問題があった時の対応・判断を実施

幼稚園クラス・カテゴリ監督：

専任コーチ

カテゴリ責任者
カテゴリコーチと協力・分担し、対象カテゴリの育成・強化方針を実践する。

幼稚園親コーチ

対象カテゴリでのコーチの役割分担や対応方針をチャレンジクラス
監督

コーチ会議等で取り纏め、最終判断する。
・親コーチ：

団員の保護者のコーチ
自分の子供のカテゴリ・学年を担当する。

専任コーチ

担当学年の運営を担当し、各学年から１人を親コーチ

ヘッドコーチ（クラブ内・他学年・各学年内の水曜日練習

連絡・取り纏め）として選任する。

専任コーチ

・専任コーチ：

親コーチではない、カテゴリ担当コーチ

親コーチ

・ＯＢコーチ：

富岡SCのＯＢのコーチ

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富岡サッカークラブ（富岡SC）◆ 2024年度コーチングスタッフ体制
総監督（代表）石場(D)統轄

全体育成担当有吉(C)ＧＫ育成担当

坪田(C)

菊地顧問
藤田副代表

審判育成担当上條(D・3級)、小山(3級)、上川(3級)U12カテゴリ（14名）

U10カテゴリ（10名）

凡例★：ヘッドコーチ、()内：資格*：兼任

C・D：JFA公認指導者C級・D級
3級：JFA公認審判3級 （4級は省略）
知的B：JFFID公認知的障がい者サッカーB級コーチ
初級：初級障がい者スポーツ指導員

U8カテゴリ（16名）

幼稚園クラス

（6名）

U12監督

有吉(C)

U10監督

横田(C)

U8監督

西本(C)

専任コーチ

石場(D)、*坪井専任コーチ

東山(D)、*山本(D)、佐々木(D)

専任コーチ

藤田

専任コーチ

親コーチ

★持木、横山、齊藤、熱田

ＯＢコーチ

西村、野村

ＯＢコーチ

－

上川、*足利、藤田（大）(D)

ＯＢコーチ－

チャレンジクラス

6年親コーチ★坪田(C)、川端、
福田(D)

4年親コーチ★小坂(D)、島村(D)、出口

3年親コーチ★林(D)、杉山(D)、相川(D)、杉本、松浦

5年親コーチ★星野、中山（勝）(D)、井上(D)、松本、
松井

2年親コーチ

1年親コーチ9

監督★高橋、岡、永峯、
齊藤、鬼木、*小坂(D)、 専任コーチ
佐藤★渡邊、高橋、西島、
飯田、高波

（19名）

山本(D・初級)
上條(D・初級)、榊原(初級)、石川、小山、小山琢、岸田、
羽鳥、林、鈴木、坪井、*東山(D)、町本親コーチ*★有吉(C・知的B・初級)、
大塚、足利、横山(初級)、
高儀(D・初級)、澤入

水曜日練習

（2名）

専任コーチ

生方(D)、杉本富岡サッカークラブ（富岡SC）◆ 育成・強化の体系：

育成・強化方針／練習プラン／練習メニュー⚫ 育成・強化方針： ①クラブ育成方針、②カテゴリ単位の育成・強化方針、③コーチの指導力強化方針⚫ 練習プラン：④カテゴリ単位の年間の練習プラン、スケジュール⚫ 練習メニュー：⑤日々の練習メニュー
練習プラン（カテゴリ監督、カテゴリコーチ）

練習メニュー（カテゴリ監督、カテゴリコーチ）②-1 U12育成・強化方針④-1 U12：年間練習プラン、スケジュール⑤-1 U12：日々の練習メニュー②-2 U10育成・強化方針④-2 U10：年間練習プラン、スケジュール⑤-2 U10：日々の練習メニュー②-3 U8育成・強化方針④-3 U8：年間練習プラン、スケジュール⑤-3 U8：日々の練習メニュー

育成・強化方針（全体育成担当）① クラブ育成方針②-4 U6育成方針③ コーチ指導力強化方針【別途検討】 GK育成方針

練習・試合の現状把握（総監督、全体育成担当）

練習へのアドバイス（全体育成担当）

コーチング力向上施策、指導実践の検討～実施（全体育成担当）10

富岡サッカークラブ（富岡SC）◆ 目指すサッカー
選手1人1人が考え、判断し、チームとして連動するサッカー⚫ サッカーのプレー
サッカーのプレーは
状況把握
（観る）

予測

判断

実行

の連続である⚫ 狙い
サッカーはチームスポーツである。

局面では個の勝負となるが、基本チーム全員で連動して、チームとして、攻め・守る。
選手1人1人が、状況を観る、次のプレーを予測する、複数の選択肢からチームとして最適と思うプレーを選択する、そのうえで日々の練習で磨いたスキル（個人テクニック・個人戦術・チーム戦術）を発揮する。
そして、勝つ。
そのようなチームを作る、選手を育成する。

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富岡サッカークラブ（富岡SC）◆ クラブ育成方針
サッカー選手の成長は、「トレーニング」と「試合（ゲーム）」から成る。
「選手1人1人が考え、判断し、チームとして連動するサッカー」をU12でプレーしている状態を目指し、後述のトレーニング方針とゲーム方針に基づいたプランに取り組む。

目指すサッカー

選手1人1人が考え、判断し、U8育成・強化方針➢ 個人テクニックの基本：「蹴る」と「止める」の練習を徹底し、自分のものにする

U12（ゴールデンエイジ）
多くのテクニックを習得し、ゲームの中で実践し、さらに個を伸ばす

U10（ゴールデンエイジのスタート）「即座の習得」により、サッカーに必要なあらゆるテクニックの獲得に最適な時期のスタート

U8（プレ・ゴールデンエイジ）
学校生活が開始、多様な経験からゴールデンエイジの準備をする

U6（キッズ年代）
サッカーと出会い、サッカーを楽しむ

U6育成方針➢ 体をたくさん動かす➢ ボールをたくさん触る➢ サッカーを楽しむ

U12育成・強化方針➢ 体得した個人テクニックをゲームで実践し、質（スピード・パワー）をさらに上げる➢ 個人戦術・チーム戦術を使い、チームで攻撃、守備をする

U10育成・強化方針➢ 多くの個人テクニックを繰り返し実践する➢ サッカーの目的・原則を学び、理解する➢ 攻撃・守備の個人戦術を理解し、実践する12チームとして連動する

富岡サッカークラブ（富岡SC）◆ トレーニング方針
クラブ育成方針と各カテゴリの育成・強化方針を実現するためのトレーニング方針は以下の通り。
U6
体得対象
サッカーを楽しむ

キッズ年代～サッカーとの出会い～

体を動かす、ボールを扱う、試合をする、・・・
ことを楽しむ

U8

U10

U12

プレ・ゴールデンエイジ～サッカーの楽しさを伝える～
多くのプレーを経験し、楽しめる（参考）U14ゴールデンエイジ～実戦的なテクニックの定着～

ポスト・ゴールデンエイジ

多くのテクニックを身に付ける、試合で発揮できるテクニックの質を上げられるボールを思ったように扱える練習したチームプレーを試合で発揮できる～より個人に目を向けた指導～（スピード・パワー）

チーム戦術を深め、発揮できる仲間と一緒に試合を楽しめる
仲間と一緒に試合の勝利を喜べる、仲間と一緒に次の目標を設定できる試合の勝利を喜べる【実行】フィジカル

サッカー以外の多くの遊び（おにごっこ、尻尾取り等）【実行】個人テクニック
キック
コントロール
ドリブル
守備
ヘディング

数多く蹴る
（ｲﾝｻｲﾄﾞ・ｲﾝｽﾃｯﾌﾟ）（準備：4年から、実施：5年から）

GK育成は4年から。
育成方針は別途検討

ボールを止めてみる

基礎コーディネーション（全般）（走る・投げる・跳ぶ、・・・⇒ラダーやハードル等）

専門コーディネーション（サッカー）（ドッジング、ボディコンタクト、スクリーン等）

インサイドキック・インステップキック（両足）インフロントキック・
アウトサイドキック（両足）状況（グラウンダー・浮き球）に応じたキック（全種類のキック、両足）

グラウンダーを止める（インサイド・アウトサイド・
足の裏、両足）浮き球を止める（体で・ｲﾝｻｲ

プレッシャーの中、状況（グラウンダー・浮き球）に応じて、ファーストタッチ
でかわし、運ぶ（全部位、両足）ﾄﾞ・ｱｳﾄｻｲﾄﾞ・足の裏、両足）
フェイント＆ターン
体で覚える

ボールタッチ
ボールに向かう

全員で守る

フェイント＆ターン
相手に・スピードで

１対１：正対している相手13

流れの中で、緩急を使い、フェイント＆ターンで相手をかわし、スペースにドリブル

１対１：ｽｸﾘｰﾝしている相手流れの中での１対１の実践

落下地点に
入る

ﾍﾃﾞｨﾝｸﾞ基本当てる

ｼﾞｬﾝﾋﾟﾝｸﾞ
ﾍｯﾄﾞ

試合の中で
ヘディング実践

持久力（U12に引き続き）「動きながら」「正確に」行い、「観ながら」「状況に応じた判断をして」
テクニックを発揮富岡サッカークラブ（富岡SC）◆ トレーニング方針（続き）
U6
体得対象
【理解】
サッカーの目的、仕組み
プレーの原則攻撃・守備の目的と手段

キッズ年代～サッカーとの出会い～

U8

U10

プレ・ゴールデンエイジ～サッカーの楽しさを伝える～

U12
ゴールデンエイジ～実戦的なテクニックの定着～（参考）U14
ポスト・ゴールデンエイジ～より個人に目を向けた指導～

サッカーの目的：「ゴールを奪う。ボールを奪う」
４つの局面（攻撃・攻撃から守備・守備・守備から攻撃）と原則
オン・ザ・ボール、オフ・ザ・ボール
３つのエリア（攻撃／中盤／守備）
攻撃の目的：「ゴールを奪う」と手段
守備の目的：「ボールを奪う」と手段【把握・予測・判断・実行】
個人戦術

攻撃の個人戦術（シュート・ドリブル・パスと動きの優先順位・マークを外す動き）
守備の個人戦術（1stDF・チャレンジの優先順位・マークの原則・
チャレンジ＆カバー）【把握・予測・判断・実行】
チーム戦術

試合での
攻撃・守備の個人戦術の実践

攻撃のグループ戦術（ｱｲｺﾝﾀｸﾄ・背後を狙う・ﾊﾟｽ＆ﾑｰﾌﾞ・ｻﾎﾟｰﾄ・ｺﾝﾋﾞﾈｰｼｮﾝ・中央突破とｻｲﾄﾞ攻撃）

守備のグループ戦術（1stDFと2ndDF・ﾁｬﾚﾝｼﾞ＆ｶﾊﾞｰ・縦ﾊﾟｽへの守備・ﾌﾟﾚｽﾊﾞｯｸ・横と縦へのｽﾗｲﾄﾞ等）

攻撃のチーム戦術（ビルドアップ⇒ボール保持と前進⇒突破、外から中・中から外、サイドチェンジ）

守備のチーム戦術（ハイプレス⇒ミドルプレス⇒ロープレス）

守備から攻撃へのチーム戦術（カウンター、セーフティーなボール保持）

攻撃から守備へのチーム戦術（切替時のプレス、遅らせる、外に追い込む、守備の態勢を整える）

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富岡サッカークラブ（富岡SC）◆ ゲーム方針「Ｍ-Ｔ-Ｍ」（マッチートレーニングーマッチ）
ゲーム（マッチ）で課題を見つけ、トレーニングで次のゲームに向けて準備をし、より良いゲーム（マッチ）を目指し、積極的なトライ＆エラーを重ねていく。

Match

ゲームでプレー（課題の発見と明確化）

Training

トレーニング（改善）Match

ゲームでトライ（より良いプレー）⚫ 「Ｍ-Ｔ-Ｍ」の目的
主に公式戦に向けて、チームの成長を狙いとして、課題の特定・明確化をする。
ゲームの実施にあたっては、コーチがゲームの目的を明確にして、必ず課題を想定しておく。
ゲームの際、選手に目的と目指すことを明示し、チャレンジさせた上でゲームの結果から課題を特定する。
なお、Ｍ-Ｔ-Ｍは、U8～U12を対象とする。
公式戦がない U6は、ゲームは楽しむことのみを目的として、Ｍ-Ｔ-Ｍは基本行わない。

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富岡サッカークラブ（富岡SC）◆ ゲーム方針（続き）⚫ 「Ｍ-Ｔ-Ｍ」の間隔
実戦を通じて成長していく機会が多い U12は、状況に応じて、Ｍ-Ｔ-Ｍの間隔を短く設定することもよい。
一方、練習を通じてスキル習得する U8・U10は、Ｍ-Ｔ-Ｍを頻繁に行うのではなく、Training期間を十分設け繰り返し練習することが望ましい。各カテゴリにおけるＭ-Ｔ-Ｍの間隔の目安は以下の通り。
U12
U10・U8

トライする試合（公式戦）の2～3週間前にゲーム、Training期間は1～2週間トライする試合（公式戦）の3～4週間以上前にゲーム、Training期間は2～3週間以上⚫ 練習での「Ｍ-Ｔ-Ｍ」の活用
Training Match（TRM）を1日設定し、次の練習日にTRMで特定できた課題に対してTrainingするという形式だけが、Ｍ-Ｔ-Ｍではない。
TRMを1日実施する形式では、課題に対するTrainingをすぐに実施できない。
練習の途中にゲームを行い、その場で選手と課題を共有した上でTrainingする、また最後にゲームをするという、1日の練習の中でのＭ-Ｔ-Ｍを活用することも効果的である。

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富岡サッカークラブ（富岡SC）◆ ゲーム方針（続き）【参考】各カテゴリの公式戦・招待試合
4月

U12

A
チーム
BC
チーム

U10

U8

A
チーム

BC
チーム
A
チーム
BC
チーム

5月

6月

7月

8月

横浜市
U12リーグ前期

10月

横浜市
U12リーグ後期
金沢区大会（夏季）
金沢区大会（夏季）

あすなろ杯（春季）
横浜市春季大会

9月

ｼｰｻｲﾄﾞ
ｶｯﾌﾟA
ｼｰｻｲﾄﾞ
ｶｯﾌﾟB

金沢区大会（夏季）

招待試合

11月

12月

ｼﾞｭﾆｱ
ｲﾚﾌﾞﾝｶｯﾌﾟ
なぎさ公園ｶｯﾌﾟ

1月

ｼﾞｭﾆｱ
ｲﾚﾌﾞﾝｶｯﾌﾟ

2月

3月

県大会
金沢区大会（冬季）

市長杯

あすなろ杯（秋季）横浜市
国際ﾁﾋﾞｯ子大会

金沢区大会（夏季）

公式戦

富岡
招待
金沢区大会（冬季）

県大会

上中里杯
金沢区大会（冬季）

ＫＯＹＯリーグ（月1回）（任意参加）
あすなろ杯（秋季）

あすなろ杯（春季）
金沢区大会（夏季）横浜市
国際ﾁﾋﾞｯ子大会

横浜市春季大会

ｼﾞｭﾆｱ
ｲﾚﾌﾞﾝｶｯﾌﾟ

金沢区大会（冬季）

金沢区大会（冬季）

金沢区大会（夏季）

あすなろ杯（秋季）

あすなろ杯（春季）17

なぎさ公園ｶｯﾌﾟ

金沢区大会（冬季）富岡サッカークラブ（富岡SC）◆ U6育成方針➢ 体をたくさん動かす➢ ボールをたくさん触る➢ サッカーを楽しむ⚫ U6トレーニング方針
楽しむことを最優先にして、様々な遊びを通じて、フィジカルと個人テクニックのベースを作る<重点トレーニング内容>【フィジカル】 スタンス：楽しむ、数多くの動きを試す
・サッカー以外の多くの遊び◎狙い：様々な運動経験により神経系に良い刺激を与え、コーディネーションを高める✓ おにごっこ、尻尾取り、様々な相撲（手合わせ、尻相撲等）、ドッジボール、転がしドッジボール、コーン倒し、・・・【個人テクニック】

スタンス：数多く実践、細かくティーチングしない、精度は求めない、楽しませて次もやりたいと思わせる

・<キック> 数多く蹴る（インサイド・インステップ）◎狙い：個人テクニックの基本「蹴る」をU8で体得するための準備

・<コントロール> ボールを止めてみる ◎狙い：「止める（コントロールの1つ）」をU8で体得するためのチャレンジ・<ドリブル> ボールタッチ
・<守備> ボールに向かう◎狙い：様々なボールの扱い方に体と心を慣れる、ボールの扱い方への喜び・向上心を感じさせる◎狙い：ボールを取りに行く気持ちと体の動き作り18富岡サッカークラブ（富岡SC）◆ U8育成・強化方針➢ 個人テクニックの基本：「蹴る」と「止める」の練習を徹底し、自分のものにする⚫ U8トレーニング方針
個人テクニックのトレーニングを重点的に行い、「蹴る」・「止める」を中心としたテクニックの「型」を正確に身に付ける<重点トレーニング内容>【フィジカル】

毎回の練習で継続して行い、体に覚えこませる・基礎コーディネーション（全般）◎狙い：ゲームの中での動き（ランニング、ステップ、ターン等）の「型」を身に付ける✓ ラダーやハードルを使ったトレーニング【個人テクニック】「型」を伝え、実際にやって見せて、やらせる、上手くできたシーンを声かけで自覚させる

・<キック> インサイド・インステップ◎狙い：利き足のインサイド・インステップキックを自信を持って蹴れる✓ キックの「型」（キック共通の構成要素）（JFA公認C級コーチ・サッカー指導教本より）① ボールを良く観る⑤ バックスイング⑧ 上半身の使い方② ボールへのアプローチ⑥ 蹴り足の膝から下のスイング⑨ 腕の使い方③ 踏込足の位置、つま先の方向⑦ インパクトの瞬間の足首固定、⑩ フォロースルー（蹴った足が一歩）④ 軸足の柔軟性

当てる面作り19

富岡サッカークラブ（富岡SC）◆ U8育成・強化方針（続き）⚫ U8トレーニング方針（続き）<重点トレーニング内容>【個人テクニック】「型」を伝え、実際にやって見せて、やらせる、上手くできたシーンを声かけで自覚させる

・<コントロール> グラウンダーを止める（インサイド）◎狙い：クッションコントロールでグラウンダーを止めるコツを掴む★ ボールコントロールの種類■ クッションコントロール：

ボールの勢いをスポンジのように吸収して止める■ ウエッジコントロール：

ボールが地面から弾む瞬間にコントロールする面をかぶせて止める✓ コントロールの「型」（ボールコントロールの構成要素）（JFA公認C級コーチ・サッカー指導教本より）① ボールを良く観る⑤ 当てる瞬間に引く（クッションコントロール）② ボールの正面に入る⑥ ボールが地面にバウンドした瞬間にかぶせる（ウエッジコントロール）③ 軸足の柔らかさ⑦ コントロールした後にすぐにボールを触る④ コントロールする面の固定

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富岡サッカークラブ（富岡SC）◆ U8育成・強化方針（続き）⚫ U8トレーニング方針（続き）<重点トレーニング内容>【個人テクニック】「型」を伝え、実際にやって見せて、やらせる、上手くできたシーンを声かけで自覚させる

・<ドリブル> ボールタッチ◎狙い：複数のボールタッチを継続して、足のくせを作る、1人で練習し上手くなることを促す

・<ドリブル> フェイント＆ターン・体で覚える（インサイドターン・アウトサイドターン）✓ ターンの「型」（ターンの構成要素）◎狙い：繰り返し、体でやり方を覚える（JFA公認C級コーチ・サッカー指導教本より）

どのターンでも急激に方向を変え、スピードアップすることが必要。

① 身体のバランス、重心の移動② ターンは角度をつける（一気にターンする）③ ターンした後にすぐにボールを触る・<守備> 全員で守る◎狙い：試合の中で1人1人がボールに向かい、全員で守る状態を作る（U8年代では、ボールに向かうことが大事であり、だんごサッカーでもよい。）

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富岡サッカークラブ（富岡SC）◆ U8育成・強化方針（続き）⚫ U8ゲーム方針<ベース方針>➢ 楽しむ：

ゲーム（試合）を楽しむことを最優先にする➢ 全員で攻める・守る：

全員ボールに向かわせ、全員で攻める、全員で守る。U8年代では、だんごサッカーでよい➢ 自由に：

ポジションを決めなくてよい。自由にさせる。役割を固定せず、色々なプレーを経験させる➢ 勝利を目指させる：

コーチは勝ちだけに拘る選手起用・コーチングをせず、子供達には常に勝ちを目指させる<練習の中でのゲーム形式>➢ 少人数（4対4等）のゲーム形式実施
全員がボールに触れる機会を増やすことを最優先にするために、4対4等の少人数形式を採用する➢ ゴールの数・場所・得点の設定を変える

コーチが指示さずとも、子供達が自分で自然と考え、ゴールに向かう状態を作るための設定（オーガナイズ※）でゲームを行う。例：4ゴール、コートの真ん中にゴールを配置、ライン通過の得点を2倍、・・・※オーガナイズ
トレーニング・ゲームの場所の大きさ、用具、方法・ルールを決めること。
計画・準備全般を指す。

<M-T-M>➢ TRMでのM-T-M実践

U8年代において、ゲームで見えた課題を子供達に共有するのは難しい。コーチでの課題認識に留める。
練習の中でのM-T-M実践よりも、TRMでのM-T-M実践をベースとする。

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富岡サッカークラブ（富岡SC）◆ U10育成・強化方針➢ 多くの個人テクニックを繰り返し実践する➢ サッカーの目的・原則を学び、理解する➢ 攻撃・守備の個人戦術を理解し、実践する⚫ U10トレーニング方針
サッカーの目的・原則、個人戦術を理解した上で、様々な局面での個人テクニックの発揮を繰り返す<重点トレーニング内容>【フィジカル】 サッカーでの体の使い方とその理由を理解し、実践して頭と体に覚えこませる。判断して実行できる状態にする
・専門コーディネーション◎狙い：ドッジング、ボディコンタクト、スクリーンを見て、体の使い方をわかり、実行できる【個人テクニック】 「型」を伝え、実際にやって見せて、繰り返させる、上手くできたイメージを持たせ、苦手意識をなくす
・<キック> インサイド・インステップ
・<キック> インフロント・アウトサイド◎狙い：インサイド・インステップキックを両足蹴れる◎狙い：インフロント・アウトサイドの蹴り方(当てる面)のコツを掴み、両足蹴れる

・<コントロール> グラウンダーを止める（アウトサイド） ◎狙い：クッションコントロールでグラウンダーを止めるコツを掴む
・<コントロール> 浮き球を止める（体で・インサイド・アウトサイド）・<ドリブル> フェイント＆ターン・相手に・スピードで23◎狙い：クッション＆ウェッジ両コントロールのコツを掴む◎狙い：覚えたやり方で相手に仕掛ける、スピードを上げて仕掛ける

富岡サッカークラブ（富岡SC）◆ U10育成・強化方針（続き）⚫ U10トレーニング方針（続き）<重点トレーニング内容>【個人テクニック】「型」を伝え、実際にやって見せて、繰り返させる、上手くできたイメージを持たせ、苦手意識をなくす

・<守備> １対１：正対している相手◎狙い：寄せる距離をわかり詰める、相手のミスを逃さずボールを奪う

・<守備> １対１：スクリーンしている相手に◎狙い：相手に体を寄せる、前を向かせない、ターンをさせない、外に押し出す、ボールを奪い切る
・<ヘディング> 落下地点に入る◎狙い：ヘディングできる準備をする、ヘディングできるポジションをわかり、入る→ボールの軌道をわかる→ボールを正面で胸でキャッチする→ボールをおでこの前でキャッチする【理解：サッカーの目的、プレーの原則、攻撃・守備の目的】
・<サッカーの目的> 「ゴールを奪う、ボールを奪う」

選手が考えられる材料を伝える、教え過ぎず選手に問い続ける◎狙い：選手が大前提の目的をわかり、言葉にできる状態にする「ボールを失わない」、「前に向かう」ということだけが目的ではない

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富岡サッカークラブ（富岡SC）◆ U10育成・強化方針（続き）⚫ U10トレーニング方針（続き）<重点トレーニング内容>【理解：サッカーの目的、プレーの原則、攻撃・守備の目的】

選手が考えられる材料を伝える、教え過ぎず選手に問い続ける・<プレーの原則> 4つの局面：攻撃／攻撃から守備／守備／守備から攻撃、オン・ザ・ボールとオフ・ザ・ボール◎狙い：まず局面をわかる、それぞれの局面の狙いと原則をわかる、プレーに移そうとする◎狙い：ボールを持っている（オン）とボールを持っていない（オフ）時それぞれの動き方、必要性をわかる

攻撃：ゴールを奪う【狙い】・シュートをうつ

守備から攻撃【狙い】・相手の態勢が整わないうちに攻める・早く攻撃の良い態勢を整える【原則】・前へ向かう・スペースを創る、拡がる・相手の視野から外れる・シュートチャンスをつくる【原則】・突破 ゴールに向かう、相手の背後を突く
・幅と厚み
スペースを創る、サポートをする
・活動性 コンビネーションを使う

守備：ボールを奪う、ゴールを守る【狙い】・ボール保持者にプレッシャーをかける
・相手の攻撃の組み立て(ビルドアップ)を思い通りにさせない・シュートをうたせない【原則】・遅らせる ボールを前に運ばせない
・厚みと集結 カバーリング、ボールとゴールへの集結
・バランス

ポジショニング、マンマークとゾーンマーク

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攻撃から守備【狙い】・素早くボールを奪い返す
・相手の攻撃の起点を作らせない
・早く守備の良い態勢をつくる【原則】・ボールへのプレッシャー
・相手へのプレッシャー
・的確なポジションに戻る富岡サッカークラブ（富岡SC）◆ U10育成・強化方針（続き）⚫ U10トレーニング方針（続き）<重点トレーニング内容>【理解：サッカーの目的、プレーの原則、攻撃・守備の目的】

選手が考えられる材料を伝える、教え過ぎず選手に問い続ける・<プレーの原則> 3つのエリア：攻撃／中盤／守備◎狙い：エリアとそのエリアで取るべきバランスをわかる、意識してプレーで実践できる

チャレンジ

＞

セーフティ

外から中（ゴール）に向かう
早く攻める

攻撃エリア：アタッキングサード
シュート
突破
創造性

中盤エリア：ミッドフィールドサード
チャレンジ

セーフティ

組み立て
リズム
主導権
確実性

チャレンジ

＜

セーフティ

中から外に
（ゴールから遠ざける）
遅らせる

守備エリア：ディフェンディングサード
安全第一
集結
バランス

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富岡サッカークラブ（富岡SC）◆ U10育成・強化方針（続き）⚫ U10トレーニング方針（続き）<重点トレーニング内容>【理解：サッカーの目的、プレーの原則、攻撃・守備の目的】

選手が考えられる材料を伝える、教え過ぎず選手に問い続ける

・<攻撃の目的と手段> U10攻撃重点テーマ(以下)の実践◎狙い：「ゴールを奪う」意識を常に持つ、その上で手段を理解する✓ 攻撃の手段U10重点テーマ● シュート● 周りを観る● サポート● ドリブルとパスの選択● 先に考える● マークを外す● ボールに寄る／
ボールから離れる● パスして動く

・<守備の目的と手段> U10守備重点テーマ(以下)の実践✓ 守備の手段◎狙い：「ボールを奪う」意識を常に持つ、その上で手段を理解する

U10重点テーマ● 距離、間合い● 周りを観る● マークの原則● 構え、ステップワーク● 先に考える● チャレンジの優先順位● タックル、ショルダーチャージ● チャレンジ＆カバー

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富岡サッカークラブ（富岡SC）◆ U10育成・強化方針（続き）⚫ U10トレーニング方針（続き）<重点トレーニング内容>【把握～実行：個人戦術】

攻め方と守り方を理解し、実践させる

・<攻撃の個人戦術> オン・ザ・ボールでの攻撃戦術の理解と実践✓ 攻撃の個人戦術◎狙い：「ゴールを奪う」ために自ら仕掛ける

U10重点テーマ◆ オン・ザ・ボールでのプレー◆ オフ・ザ・ボールでのプレー● シュート● パスを受ける動きの優先順位● ドリブル● マークを外す動き● パスの優先順位● パスを受けた時のコントロール● ドリブル● シュート・四隅を狙う・突破する（相手との距離感を意識する）

・ボールの置きどころとキックの種類

・前へ、スペースへ運ぶ・ボールスピード（強く蹴る、ミートする）

・スペース・パスコースをつくるために意図的に運ぶ・GKを観察する・ボールを失わない（スクリーン＆ターン）

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富岡サッカークラブ（富岡SC）◆ U10育成・強化方針（続き）⚫ U10トレーニング方針（続き）<重点トレーニング内容>【把握～実行：個人戦術】

攻め方と守り方を理解し、実践させる

・<守備の個人戦術> オン・ザ・ボールの選手に対する守備戦術の理解と実践✓ 守備の個人戦術◎狙い：自分が積極的に「ボールを奪う」

U10重点テーマ◆ オン・ザ・ボールの選手に対するプレー◆ オフ・ザ・ボールの選手に対するプレー● 1stディフェンダー● マークの原則● ボールとゴールを結んだ線上に位置● チャレンジの優先順位● 構え、ステップワーク● タックル、ショルダーチャージ● 1stディフェンダー◆ チャレンジ＆カバー● ボールとゴールを結んだ線上に位置● 構え、ステップワーク

ボールを持った選手に自由にボール保持者に対して、ボールとできるだけ相手に正対して、足を少しさせずシュートを打たせない、

ゴールを結んだ線上から対応する。

前後して、どちらでも対応できる構え

パスを出させないように相手にシュートやドリブルでの突破に対してにする。上半身は前傾にし過ぎない。

寄せる、プレッシャーをかける

ゴールを意識した守備を行う

相手のドリブルに対する足の運びは

細かくどちらにでも動けるようにする

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富岡サッカークラブ（富岡SC）◆ U10育成・強化方針（続き）⚫ U10ゲーム方針<ベース方針>➢ テクニック・戦術の発揮：

練習した個人テクニック、理解した戦術を試合で意図的に試す、チャレンジする➢ 複数ポジションを経験：

ポジションを固定しない。複数のポジション、特に攻撃・守備の両方を経験させる➢ 体力強化・走り切る：

最初から全力を出させ、走り切る。１試合をフル出場できる体力を試合の中でつける<練習の中でのゲーム形式>➢ ４ゴールゲームの実施
スペースと切替を意識させるため、４ゴールゲームを実施する➢ ゲームフリーズ（※）を行い、課題を認識させる※ゲームフリーズ
一旦プレーを止めて、課題となる場面を再現しながら、問いかけ、解決する能力を養うコーチング（後述）

ゲーム中に課題となる場面が表出したタイミングで止め、状況を問いかけ、予測・判断・実行の問題を明確に認識する

フリーズ後は、その場から再判断、再実行してゲームを再開させる<M-T-M>➢ 練習でのM-T-M実践

練習途中に、練習での課題をゲーム形式の中でチャレンジさせ、振り返り後に、また練習する形式を採用する➢ TRMでのM-T-M実践
体力強化、公式戦での準備を意図して、できるだけ前後半のゲームを採用する

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富岡サッカークラブ（富岡SC）◆ U12育成・強化方針➢ 体得した個人テクニックをゲームで実践し、質（スピード・パワー）をさらに上げる➢ 個人戦術・チーム戦術を使い、チームで攻撃、守備をする⚫ U12トレーニング方針〇〇〇・・・<重点トレーニング内容>【フィジカル】〇〇〇・・・

・基礎コーディネーション（全般） ◎狙い：ゲームの中での動き（ランニング、ステップ、ターン等）の「型」を身に付ける✓ ラダーやハードルを使ったトレーニング
・専門コーディネーション（サッカー）✓ 〇〇〇・・・【個人テクニック】

別途作成

◎狙い：

〇〇〇・・・

・インサイドキック・インステップキック
・インフロントキック・アウトサイドキック

◎狙い：
◎狙い：

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富岡サッカークラブ（富岡SC）◆ U12育成・強化方針（続き）⚫ U12ゲーム方針<ベース方針>➢ 〇〇〇：〇〇〇➢ 〇〇〇：〇〇〇<練習の中でのゲーム形式>

➢ 〇〇〇
〇〇〇
➢ 〇〇〇
〇〇〇
<M-T-M>

別途作成

➢ 〇〇〇
〇〇〇

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富岡サッカークラブ（富岡SC）◆ コーチ指導力強化方針（JFA公認C級コーチ・サッカー指導教本より）⚫ コーチが行うべき働きかけ
基本的な考え方：“Guided Discovery”（発見を導き出す）

コーチが行うことは、「解決法を与える」「答を教える」ことではなく、「子供達が自ら解決法を見出す力を身に付けさせる」こと。

✓ 場の設定（オーガナイズ）✓ 投げかけの言葉・問いかけ✓ 働きかけ⚫ ティーチングとコーチング
ティーチング（教える）

コーチング（導く、引き出す）

判断する材料がなければ、的確な判断はできない。

サッカーのプレーは選手自ら決断して実行する。その連続である。

プレーの基準を持っていない選手に自由を与えることはサッカーに模範解答はなく、たくさんの解決策や可能性がある。

できない。

自ら考え、行動し、解決できる「自立した選手の育成」には技術の習得や初心者の指導には、ティーチングが有効。

コーチングが有効。

ティーチングとコーチングのバランスが重要。教えすぎない、導く意識がコーチに必要。

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富岡サッカークラブ（富岡SC）◆ コーチ指導力強化方針（続き）⚫ コーチングの方法① まずプレーさせよう！

➢ ルールは簡単に説明して、プレーに入る。

プレーに入るまでに長く説明する➢ 子供達のプレー機会・時間を確保する。

トレーニングして、すぐにプレーを止める➢ 子供達のプレーを観察し、意図・考え・トライを大切にする。

コーチの伝えたいことを押し付ける⇒

起こっている現象を具体的に把握する② 具体的に褒めてみよう！

具体的に褒める、評価することで、プレー基準を示すことができる。
例：「ナイスシュート」ではなく、何故シュートが決まったのかを具体的に褒める。

⇒ 子供達が何が良いプレーか分かる。
⇒

褒められた選手は、次も褒められようと意欲が湧く。

⇒

他の選手達は、次は自分が褒められようと、示されたプレー基準にそってプレーする。

具体的に褒めるためには：「プレーの分析」が重要。現象を具体的に観察し、情報を整理することが必要。

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富岡サッカークラブ（富岡SC）◆ コーチ指導力強化方針（続き）⚫ コーチングの方法（続き）③ シンクロコーチング 投げかけの言葉を有効に使おう！

「シンクロコーチング」：プレーをさせながら、プレーを止めずに、選手の動きに合わせて、言葉を投げかける。
⇒

言葉を受けた選手は、高いモチベーションを持って、プレーを続けられる。

例：サイドを変えたい時
クリアをしたい時「サイドを変えろ」⇔ 〇「広いところはどこ？」「相手がいないところはどこ？」「クリアしろ」〇「そのゾーンではどうする？」「どうすると安全かな？」⇔

タイミングの良いシンクロコーチング⇒

選手に「ヒント」や「考えるポイント」を与える。

⇒

選手たちが自ら行動（プレー）を変化させる。

⇒

プレーの変化に対して、コーチが選手を褒める。

⇒

次のプレーで、選手達はトライしようとする。

35

富岡サッカークラブ（富岡SC）◆ コーチ指導力強化方針（続き）⚫ コーチングの方法（続き）④ ゲームフリーズ 発問しながら、解決策を導こう！

「ゲームフリーズ」：一旦プレーを止めて、課題となる場面を再現しながら、問いかけ、解決する能力を養う。
⇒

場面を再現し、選手に発問することで、選手が意図を話し、自ら出した解決策は、次の場面の応用力に繋がる。

ゲームフリーズのポイントⅰ）正確に場面を再現する。そうすることで選手が状況を整理できる。

フリーズし過ぎる（プレー時間がなくなる）

ⅱ）実際にプレーした選手の意図を聞いてあげる。

意図を聞かずにコーチの考えを押し付けるⅲ）状況を整理した中で、他にもっと良いプレーがなかったか問いかける。

発問や説明が長い

5W1Hをうまく使いながら質問していく。

ⅳ）選手が考え、自ら考えを出す。
ゲームフリーズの流れ
フリーズ（プレーの停止）

問いかけ＆指導

デモンストレーション

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リハーサル

再度プレー
ゲームに戻す富岡サッカークラブ（富岡SC）◆ コーチ指導力強化方針（続き）⚫ コーチングの方法（続き）⑤ 良いイメージを持たせよう！

子供達は、観て、学ぶ。

デモンストレーション

コーチが望むイメージを正確に伝えることが重要！ ⇒ 基準の提示・モデルとしてのコーチが実施⇒

信頼感を与えられる・上手くできる選手にやらせる⇒

動機づけの効果も期待できる⑥ 勝負にこだわらせよう！
サッカーの本質は「勝負」
・勝ちたいから、ゴールを奪う。ボールを奪う。ゴールを守る。
・勝つために、上手くなりたい。だから、練習する。熱中する。
上手く競争原理を使い、子供達のモチベーションを上げ、子供達自身が目の前の勝負にこだわらせるように働きかける。

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富岡サッカークラブ（富岡SC）◆ コーチ指導力強化方針（続き）⚫ 練習メニューの設定
まず「何の課題を解決したいのか」を決め、そのためのオーガナイズ（※）を考え、練習メニューを設定する。

練習メニューから、まず決める。

※オーガナイズ
トレーニング・ゲームの場所の大きさ、用具、方法・ルールを決めること。
計画・準備全般を指す。

<トレーニングの基本の流れ>
ウォーミングアップ
W-Up

具体的なトレーニングに入る前に、過度な負担をかけて怪我をする恐れを回避するために必要
トレーニングに対して、身体的だけでなく、精神的にも適応させるために必要
次のTr.1に繋げるような動きがでるW-Upが望ましい

トレーニング1

Tr.1

テーマ（例：パス＆コントロール、守備のテクニック、ポゼッション）に沿ったプレーが数多く出る
オーガナイズが望ましい
必ず相手がいる練習とする、キーファクターを数多く反復できるメニューが大事！

トレーニング2
Tr.2

ゲーム
Game

Tr.1の応用であり、より試合に近づけていく内容で、ゴールもあり、GKもいて、一定の攻撃方向も存在し、攻守の切替もあること

テーマにそった現象をゲームの中で数多く経験できるオーガナイズとする38

富岡サッカークラブ（富岡SC）
Point②
課題・キーファクターを満たす
オーガナイズ（大きさ・方法）を決める◆ コーチ指導力強化方針（続き）⚫ 【参考】テーマと練習メニュー（例）テーマ：守備・ボールを奪う

Point①
課題を意識したキーファクター（上達のためのコツ）を決める

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富岡サッカークラブ（富岡SC）◆ コーチ指導力強化方針（続き）⚫ 【参考】テーマと練習メニュー（続き）（例）テーマ：守備・ボールを奪う

Point③
課題が解決できない、上手く現象が出ない時はオーガナイズに問題がある。
トレーニングを止めて、オーガナイズを見直すことが重要！
例：大きさの変更、人数の変更、制約（タッチ数等）の変更

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