小学校５・６年生 体育

陸上運動 ハードル走（全８時間）

陸上運動 ハードル走
単元づくりで留意したこと• 活動内容に，個人のハードル走の力を高める時間と，仲間と協力してチームの記録を伸ばす時間を設定した。
• ハードル走の目的を，一般的な競走（他者とのタイム比較）としない。
自分の今持っている力を伸ばすことを重視した。
• ＩCTの活用は，大きく，次の４つとした。
①動画の撮影と動きの確認②Numbersで記録の蓄積③参考例をインターネットで検索④自分の考えの記述と共有

教材と出会う（１時間目）

ハードル走はどのような運動だろうか
オリンピックなどのゲームを見る

https://youtu.be/I70buT
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ICT：ロイロノート資料箱にある動画を共有する（活動場所にWi-Fiがあれば）一定のリズムで走る

低く跳び越えること

ほかにも・・・「脚の振り上げ方」「腕の動かし方」「歩数を決めること」など
https://youtu.be/Fb7zyg
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大切なことは１つではない！教材と出会う（１時間目）【中心となる活動１】

４０ｍ走と４０ｍハードル走の記録の差を縮めよう
障害物を上手に越えると，記録がよくなる

走る速さは，体格差，性差等によって個人差がある。

大切なことは，速さだけではなく，自分の最高記録を作ることである！

教材と出会う（１時間目）【中心となる活動１】

４０ｍ走と４０ｍハードル走の記録の差を縮めよう
４０ｍハードルﾊｰﾄﾞﾙ４台,高さ50㎝,第１ハードルまで10～13m
・目標記録の設定方法：40m走の記録＋1.2秒
・（ﾊｰﾄﾞﾙ1台のロスタイムを,高さ50㎝のとき0.3秒とする【中心となる活動２】
単元中盤から，グループ対抗ハードルリレーを実施

ICT：ロイロノートで自分の基準タイム(４０ｍ走)を記録する

教材と出会う

ICT：Numbersで自分の基準タイム（４０ｍ走）やハードル走の記録を蓄積する（タイム差やグラフ化も可能）学習課題をつくる【単元】（２時間目）

ハードルを速く走り越えるにはどうするとよいか
評価の規準を知る

知識・技能は，初め伝えない。児童とともに単元の中で追究して，後半に共通理解をする。

〔知識・技能〕
・ハードル走の行い方について，言ったり書いたりしている。
・第１ハードルを決めた足で踏み切って走り越えることができる。
・スタートから最後まで，体のバランスをとりながら真っすぐ走ることができる。
・インターバルを３歩または５歩で走ることができる。
〔思考・判断・表現〕
・課題の解決の仕方，競争や記録への挑戦の仕方を自分なりに工夫する。
・自分や仲間の考えたことを他者に伝えている。
思考・判断・表現と〔主体的に学習に取り組む態度・感性，思いやりなど〕
主体的に学習に取り・運動に積極的に取り組み，約束を守り，助け合って運動したり，組む態度は，年間を仲間の考えや取組を認めたりしている。
通しての設定！
・場や用具の安全に気を配っている。

学びを広げ深める（２時間目）

１台のハードルを走り越えてみよう
情報の収集（試しの運動）

反復練習の中で，自分の動きを確かめよう
・どちらの足から走り始めるかを決める・ハードルを走り越えるとき，上体を前傾する など

生活班などの小グループで活動

ICT：動画撮影をし合い，自他の動きを確かめる。
技術にかかわる自他の動きをよく知る必要がある。

学びを広げ深める（２時間目）
情報の収集（試しの運動）

ICT：動画撮影をし合い自他の動きを確かめる【iPadで通常の動画撮影】
通常再生
スロー再生
静止
繰り返し再生動きの軌跡を撮影することのできるアプリがカタログに載っています。

学びを広げ深める（２時間目）

１台のハードルを走り越えてみよう【導入の工夫，運動が苦手な児童への配慮】
・ﾊｰﾄﾞﾙの代わりにフープを置き，５～６．５ｍのインターバルを走り越える。
３歩または５歩で・段ボール箱や小型ハードルを使う
・紙テープやリボンを背中に付けてそれが地面につかないように走る
情報の収集

ICT：動画撮影をし合い，自他の動きを確かめる

学びを広げ深める（３時間目ほか）

２台のハードルを走り越えてみよう

反復練習の中で，自分の動きを確かめよう
・第１ハードルを越した後，３歩または５歩のリズムで越える
情報の収集
・遠くから踏み切る など

ICT：動画撮影をし合い，自他の動きを確かめる。
ハードル間は５，５.５，６，６.５ｍのインターバルから選択させる。

学びを広げ深める（３時間目ほか）

連続したハードルを走り越えてみよう
情報の収集

反復練習の中で，自分の動きを確かめよう
・３歩または５歩で同じリズムで走り越える
・リズムよく走り越えることのできるハードル間を探す など

ICT：動画撮影をし合い，自他の動きを確かめる
ハードル間は５，５.５，６，６.５ｍのインターバルから選択させる。

学びを広げ深める（４時間目ほか）【単位時間：学習課題】インターバルを同じ歩数で走り越えるために必要なことは何か？
ハードルを走り越える動きについて調べる
情報の収集

ICT：ﾌﾞﾗｳｻﾞ(safari)で動きを検索する。

ICT：動画撮影をして確かめる。

(活動場所にWi-Fiがあれば）

https://www2.nhk.or.jp/sch
ool/movie/bangumi.cgi?das_id=D0005220008_00000

学びを広げ深める（４時間目ほか）【単位時間：学習課題】インターバルを同じ歩数で走り越えるために必要なことは何か？
ハードルを走り越える動きについて伝え合う
情報の精査

ICT：ロイロノートのくまでチャートで考えを情報共有する(活動場所にWi-Fiがあれば）

まとめる（４時間目ほか）【単位時間：学習課題】インターバルを同じ歩数で走り越える

ために必要なことは何か？
【まとめ】

・ハードルを低く跳び越える。
・バランスを取り，まっすぐに走り越える。 など【動きを引き出す方法】
・各レーンに中央線を引く。
・視線を下げず，ゴールを見る。１歩目を大きく出すために目印を置く。
・慣れてきたらインターバルを広げる。 など

学びを広げ深める（４～８時間目）

グループ対抗ハードルリレーで競争しよう
・「チームの合計タイム＋40m走のチーム基本タイムとの差」で勝負

・１チーム４~６人・平均記録が等しくなるようにチーム編制する。
・２チーム対戦で各自に合ったインターバルのレーンを選択。
ゴールしたら，ゴール係が旗を揚げ，次走者のスタート合図とする。

ICT：Numbersでチーム内の記録を整理する(活動場所にWi-Fiがあれば）

学びを広げ深める（４～７時間目の中で）グループ対抗ハードルリレーで競争しよう
・「チームの合計タイム＋40m走のチーム基本タイムとの差」で勝負
アウトプット（集めた情報を生かして身体表現）
これもアウトプット

ICT：カメラ機能(動画）でチームのメンバーの動きを確かめる 往
還調べた結果を基に，チームのタイムを向上させるために実現可能な方法を選択し伝え合う

情報の精査

ICT：チーム内でロイロノートのＸ
ﾁｬｰﾄ，Ｙﾁｬｰﾄなどで考えを整理する (活動場所にWi-Fiがあれば）

まとめる（４～７時間目の中で）グループ対抗ハードルリレーで競争しよう
・「チームの合計タイム＋40m走のチーム基本タイムとの差」で勝負

ハードルを速く走り越えるにはどうするとよいか・ハードルを低く跳び越える。
・まっすぐに走る。
・インターバルを３～５歩として，振り上げ脚，抜き脚を決める。
・第一ハードルまでの歩数を決める。 など

どのタイミングで精査し，まとめるかは，児童の活動の様相から判断する学びを広げ深める・振り返る（７～８時間目）

ハードルリレー大会①②を通して，修正した動きを生かして，ゲームを楽しもう
アウトプット（集めた情報を生かして身体表現）

ICT：ロイロノートで単元の振り返りを記入する(活動場所にWi-Fiがあれば）事前に共有した評価の規準を基に，学習の過程を振り返り，自身の成長を価値付ける振り返る（８時間目）

ICT：ロイロノートで振り返りカードの一覧を見合い共有する （教室または家庭等でも）事前に共有した評価の規準を基に，学習の過程を振り返る〔知識・技能〕
・ハードル走の行い方について，言ったり書いたりしていたか。
・第１ハードルを決めた足で踏み切って走り越えることができたか。
・スタートから最後まで，体のバランスをとりながら真っすぐ走ることができたか。
・インターバルを３歩または５歩で走ることができたか。
〔思考・判断・表現〕
・課題の解決の仕方，競争や記録への挑戦の仕方を自分なりに工夫したか。
・自分や仲間の考えたことを他者に伝えていたか。
〔主体的に学習に取り組む態度・感性，思いやりなど〕
・運動に積極的に取り組み，約束を守り助け合って運動したり，仲間の考えや取組を認めたりしていたか。
・場や用具の安全に気を配っていたか。