102018.autumn

特集 １

女子ソフトボールの基本と魅力

特集 ２

テニスに期待できる効果

屋内スポーツ施設紹介！

日進市スポーツセンター

pick up「ナイターテニス教室」
スポーツ & カルチャー教室一覧〒470-0103 日進市北新町西口論義 323-8 受付時間 9:00〜21:00【指定管理者】口論義みらいスポーツコミュニティ■水曜定休（祝日の場合は翌平日休）、年末年始（12 月 27 日〜1 月 3 日）

季刊誌「KOUROGI SPORT」平成 30 年 9 月秋号（第 10 号）愛知県口論義運動公園 編集・発行

女子スポーツ応援企画！

女子ソフトボールの魅力！
ソフトボールって、どんなスポーツ？

スポーツに詳しくない人からするとソフトボールと野球は一見同じようにみえますよね？実は、いろいろルールが異なっているのです。具体的に何が違うのか野球と比較して解説していきます。
まずソフトボールは、野球から派生した球技で、野球とは投げ方やグラウンドサイズ、使用球、ルールなどが大きく異なってきます。狭い土地でも行うことができるスポーツで、日本では塁球（るいきゅう）とも呼ばれています。

選手交代に関して
ソフトボール野ソフトボール
177.5 ～ 198.8g（6.5 ～ 7 オンス）
30.2 ～ 30.8cm(12 インチ )重さ球141.7 ～ 148.8g（5 ～５.25 オンス）

22.9 ～ 23.25cm
サイズ（9 ～ 9.25 インチ）国際大会や日本リーグでソフトボールは、黄色
い革ボールを使用します。またボールが大きい
分、野球よりも細いバットを使用しています。

ソフトボール野球

13.11ｍ※男子：14.02ｍ

18.44ｍソフトボールは野球と比べると塁間も含めて、短い距離で試合を行います。ピッチャープレー
トからホームベースまでの距離も短くなるので、ピッチャーが投げる球が実際のスピードよりも速く感じることも魅力の１つです。
ちなみに、女子ソフト投手の体感スピードは、野球で表すと、150ｋｍになるそうです！
速すぎる…！

2001 年 世界大会準優勝（トロント）
2002 年 世界大会準優勝（アメリカ）
2003 年 世界大会優勝（オーストラリア）
2004 年 IBAF 女子ワールドカップ準優勝
2006 年 IBAF 女子ワールドカップ準優勝このように女子ソフトボールは数々の功績を残してきています。2016 年には、世界ランキング一位になったこともあり、このように、半端ない強さが日本の女子ソフトの特徴です！

そんな女子ソフトですが、五輪で数々のドラマを生んできました！
ところが、1996 年から五輪種目になったのですが、2012 年のロンドン五輪に正式種目から外れてしまいました。
しかし 2020年東京五輪では、開催都市の追加種目として、実施されることになりました！今後どのように活躍されるか楽しみですね！

ウィンドミルってどんな投げ方？
ウィンドミルとは、腕を大きく一回転させる投げ方で、最もポピュラーな投法です。ウィンドミルというのは風車のことで、腕を風車の羽根のように回してその遠心力でボールにスピードを与えるのがウィンドミル投法です。腕を回す遠心力でボールにスピードをつけますので、ボールはできるだけ前でリリースするのがウィンドミル投法のコツです。ソフトボールの投法の中でもダイナミックなピッチングフォームであり、スピードボールを投げやすく、変化球にもキレが生まれやすいので、多くのピッチャーがこのフォームで投げています。日本代表の上野由岐子投手もこの投法です！

口論義スタッフ K がオススメする理由
まず、ソフトボールと聞くと何を連想しますか？

スターティングプレーヤーは交代されても、一度に限り再度出場する事が認められています。ただし、自分と交代した選手でないと再出場は認められません。

野球

交代した選手の再出場は認められていません。

あ～、あの毎年やっている
町内対抗戦だよね

ピッチャーは下から投げるスポーツだよね

ボールがやたらでかい
ヤツだよね

どれも正解ですが、これはレクリエーションでのソフトボールの話です。なぜソフトボールは、町内対抗や企業内のレクリエーションに多く使われるのでしょうか？それは簡単に試合ができるからです！ボールは大きく、あまり飛びません。また塁間が狭く投げる距離も短くてすむからです。
下手投げなのでスピードが遅く、ストライクが入りやすいので打者もボールに当てやすいです。よほどのパワーがない限り、恐ろしく速い打球は少ないので守備側もボールを取りやすいのです。

なんと言ってもスピード感がすさまじい！

日本の女子ソフトはめちゃくちゃ強い！？
＜女子ソフトボール日本代表戦績＞

ソフトボールピッチングは野球と違ってアンダースローでなくてはなりません。（野球でもアンダースローのピッチャーは稀にいます）ソフトボールのピッチングは技術的に特殊であり、初心者には難しい技術です。投法には、ウィンドミル、スリングショット、エイトフィギュアの 3 つがあります。今回は、最もポピュラーな腕を一回転させるウィンドミル投法を解剖していきます！！

ソフトボールのピッチングの基本で重要なのは手からボールを離すタイミングです。上投げのキャッチボールとは全く感覚が違うため、はじめはゴロになったり（離すタイミングが早い）、フライになったり（離すタイミングが遅い）など、うまくいかないことも多々あると思います…。下投げのキャッチボールでボールが手から離れるタイミングを練習すると次のステップにスムーズに移れます！風車をイメージして練習してみましょう！

野球と比較して違いを見てみよう！

ピッチャーとキャッチャーの距 離

ソフトボールのピッチングはかなり特殊！

ピッチングのコツ

SOFTBALL

ボールの大きさソフトボールピッチャーの魅力を解剖！

1 塁までの到達時間は野球だとイチローで 3.5 秒。女子ソフトだと、一塁到達までになんと約 2.8 秒で到達します！塁間が狭いからなのですが、試合のスピード感は実際見るとすごいです！

世界最速ストレートは日本女子

私が競技のソフトボールを初めて見たときにびっくりしたのが、サードの守備位置です。普

女子ソフト界では、最速のボール、121km/h を記録した女子選手が存在します！日本女子ソフト界のエース、上野由岐子選手です！
121㎞のスピードは野球での体感速度 160-170km/h に匹敵するらしく、投球後にキャッチャーミットに入るまでの時間は、なんと 0.3 秒だそうです！すごすぎる・・・！

醐味であるため、左バッターでプレイする人が大多数で、いかにスピードで勝つか？という通では考えられないくらい前で守備をしていました。スピードで出塁することがソフトの醍勝負が見れるのが魅力の一つです！！

レクリエーションのソフトボールも楽しいですが、私は競技ソフトの観戦も推します！競技のソフトボールは迫力があり楽しむことのできるスポーツです！
◆口論義運動公園野球場でチャレンジ！
口論義運動公園では、野球場でソフトができる環境がございます！
サークルや部活で場所にお困りの場合は、是非一度口論義運動公園までお電話下さい！

0561ｰ73ｰ8959

の今話題 ！
スポーツ

TENNIS

Tennis School in Aichi Kourogi Sports Park

口論義運動公園テニス教室
口論義運動公園では、曜日ごとに段階的なテニス教室を開催しています。開催している教室を一挙にご紹介！
テニスをやったことのない初心者の方から、もっと上手くなりたいと思っている中級・上級者の方まで、ご自身のレベルに合わせた教室でテニスを習いませんか？楽しいテニス仲間ができるかもしれませんよ！

教えて！テニスのちょっとした疑問！?
子どもの頃からテニスをやると、何がいいの？
テニスに関して、小さい頃から始めると良い、とよく言われますけど、実際なんで良いの？？という疑問を良く耳にします。
そこで今回は、子どもの頃からテニスをやると期待できる効果について大きく３つに分けて紹介します！！

プロテニスコーチ
テニスアカデミー口論義講師

中野 文高コーチ

テニス教室一覧■初級クラス（火曜日・金曜日）■中級クラス（木曜日）■トーナメントクラス（月曜日）■テニスアカデミー キッズ（月曜日） ■テニスアカデミー ジュニア（月曜日）■ナイターテニスクラス（月曜日）

以上の様に、参加者のニーズに細かく対応できるように教室を開催しています。
自分がどのレベルで、 どこに入れば良いかわからない…というそこのあなた！全体練習はもちろん行いますが、 一人一人に適したアドバイスをもらえる環境を整えているので、 自分のイメージするレベルの教室に安心してご参加下さい！趣味として始めてみたい方、 運動不足解消で始めたい方、技術向上目的の方など、沢山の方にご参加頂いています！！

テニスを始めてみたい方、 基本的な動作、ルール、技術、を学びたい方。

ゲーム形式の練習で、 実践レベルの技術、戦術を学びたい方。

効 果 ① 基礎体力の向上に期待！

効 果 ② 考える能力が身につく！

子どもがテニスを習ってまず最初の効果として実感できるのは、 基礎体力の向上です。定期的に体を動かすことで体力がつき、 疲れにくい体となります。そもそもテニスは広いコートを前後左右に激しく動くスポーツのため、 瞬発力と下半身の筋肉もバランス良く鍛える事ができます。
また、 ラケットでボールを強く打つ動きは肩甲骨を使うため、上半身の筋肉も鍛えることができます。
スポーツは、心肺機能を鍛え、骨格や筋肉の形成の手助けにもなります。特にテニスは、「走る ・ 飛ぶ ・ 打つ」という色々な運動能力が必要となり、 総合的な運動能力が高められると言えます。そのため、 大人になってからも病気やケガをしにくいと感じる人が多いのが現状です。

次に期待できる効果は「考える能力の向上」です！
テニスは、 一球一球をどんな配球にするのかを頭で考えながらも体を動かさないといけません。瞬時の判断が必要なことはもちろん、 テニスというゲームをイチから組み立て、道筋を決めていかないと勝てないスポーツです。
さらに、 常に対戦相手に対する戦略をたて、 自分が何をすべきか、 相手に何が有効なのかなど、 あらゆることを常に考えながら進めるスポーツになります。
このように勉強ではなく、 実際に体を動かすことで常に考える能力を引き出し、 日常生活にも良い効果を導くスポーツであると言えます。

初心者大歓迎！
各ショットをマスターし、 レベルごとの指導を行います。夜開催なので昼間忙しい方、 お仕事帰りなどにぜひ。

更なる技術向上と、 活用できる応用技術を学びたい方。

初めてテニスをやってみたい５歳～小学３年生くらいを対象としたクラス。

技術の応用や、試合の戦術を学びたい方、レベルアップを図りたい方。

よりテニスを楽しみたい小学４年生～６年生を対象としたクラス。

PICK UP テニスアカデミー〈キッズ・ジュニア〉 おすすめ ナイターテニスクラス
クラス

効 果 ③ コミュニケーション能力の向上に期待！
３つ目の効果は「コミュニケーション能力の向上」への期待です！！テニスはシングル
ス、 ダブルスという区分がありますが、 一緒に行う仲間や対戦相手がいなければ成立しないスポーツです。客観的に見てくれる仲間や、 切磋琢磨できるライバルが現れたりする環境にいることで、 人と人とのコミュニケーション能力の向上が期待できます！そういった意味でも多くの仲間と練習を行うテニス教室は特に期待できるのではないでしょうか。また、 お互いにアドバイスしあうなど、 コミュニケーション能力を養わないと上達しないスポーツでもあります。

良い効果を ました！のつ３、上み以
PICK UPして

3■中上級クラス（月曜日）

口論義運動公園では、キッズ、ジュニアのテニス教室も開催しています！
詳しくはコチラをご覧ください。
スポーツの秋に、始めてみませんか？？

クラス

テニスアカデミーでは、 テニスの能力向上はもちろん、 各ショットのマスターを目指していますが、 ゴールデンエイジならではの成長部分を育てることを目標として指導を行っています。
口論義運動公園では、 「テニス」 を媒体として、 礼儀や社会性 ・ 自主性を育てるプログラムや、 コーディ
ネーショントレーニング及びファンクショナルトレーニングにより、 テニ
ス能力以外に運動神経向上も目指しています。さらに、 年齢に合ったボールを使用し、 テニスは「難しい」というイメージを取り払い、 技術を楽しく習得、飽きがこないよう続けていける環境を整えています。

月 曜 日 19:00〜20:30

ナイターテニス教室も開催しています！！テニスをやりたかったけど時間が合わない、昼間は忙しくて夜しか空きがないそこのあなた！
一緒に始めてみませんか？？
週に一回のスクールなので、 仕事帰りなど気軽に通えます。テニスの基本から各ショットをマスターし、 レベルごとの指導を行います。昼間はお仕事や家事で忙しくて来られない方にオススメです。

4NIGHT TENNIS SCHOOL

ナイターテニス教室■■■■■★レベルに応じて、基本的なことから試合に活かせるようなテクニックなどを学びます！
テニスの基本から、各ショットをマスターし、レベルごとの指導を行います。

★週に一回のスクールなので、仕事帰りなどに気軽に通えます。
昼間はお仕事や家事で忙しくて来られない方にオススメです。
※テニス教室は 9 月より受付開始しています。また詳細は HP 等でお知らせ致します。
※ご不明な点はお気軽に口論義運動公園受付までお問合せください。

19:00〜20:30
9月24 日¥8,500月曜日

10 月 1日・8 日・15 日・22 日・29 日

11月 5 日・12 日・19 日・26 日

12 月 ( 3 日・10 日 )※() 内は予備日申込みに関しては、口論義公園管理事務所までお問合せください。

各教室の詳細につきましては、当施設 HP からご確認ください。の日進市内ココ！
ーツならポス内屋

一緒に楽しく働いてくれる2017 年 7 月にマシンをリニューアルしました！
最新のトレーニングマシンが揃っています。運動後は、サウナやお風呂でリフレッシュ !!

仕事

テニスコーチSTAFF 募集 !!
スポーツ＆カルチャー教室 ( ジャンル不問 )待遇

業務委託契約書格

20 歳以上アルバイト

資格

18 歳以上（高校生不可）※指導未経験でも OK

日時

火曜日［大人に指導］10:00 ～ 12:00

資月曜日（子どもに指導）①16:00 ～ 16:50②17:00 ～ 18:00

勤務時間

開催曜日、時間等、契約時相談の上、決定

応募方法

愛知県口論義運動公園

用◆講師履歴書 ( 写真付き )◆講座内容説明書をご準備ください

用

仕施

設

公式 HP をリニューアルしました !!
日進市スポーツセンターの公式 HP をリニューアルしました。以前のHP より見やすくなり、スマートフォンにも対応しています。ぜひCHECK してみてください。
日進市スポーツセンター

http://www.nissin-sc.jp/

情報【住所 】〒470-0122 愛知県日進市蟹甲町家布 58-1
【営業時間 】9:00〜21:00【休 館 日 】月曜日・年末年始※月曜日が祝日の場合は開館。翌平日が休館【お問合せ】日進市スポーツセンター

0561-75-1888※開催できない教室もございます

雇用形態

意

履歴書（写真付き）

意事

受付・清掃・イベント準備など

雇用形態

アルバイト

資格

18 歳以上（高校生不可）※スポーツ好きな方

日時［平日］17:00 ～ 21:30［休日］ 7:00 ～ 21:30

待遇

ユニフォーム支給、交通費 ( 規定有 )、駐車場完備、駅から徒歩 7 分、希望時間応相談

用意

履歴書（写真付き）※個人のお振込み口座へは支払いの際に源泉税が差し引かれます

教室担当

加納まで・講座内容がわかる資料・写真など
・取得資格があれば、その認定証のコピー
・個人で教室をお持ちの方は、その教室のチラシなどのグウォール

最大級

愛知県下クライミン

募集職種

スポーツ好きな人、子ども好きな人、一緒に楽しく働きませんか？

まずはお気軽にお問合せください。

【お問合せ先】愛知県口論義運動公園

0561-73-8959

担当：
加納 ( カノウ )