を装着する

1❷本体のタッチボタンをタップして左右どちらの腕につけてもいい。

タッチボタン

写真：ただ
（ゆかい）

画面をONにする。

本体

センサー

構成・文：小島俊介（ことり社）

スマートフォンやタブレットとサウォッチがリンクされていないときの表示。

❶本体の裏にあるセンサーが腕に密着するようにつける。

モデル：高崎 凌
絵：内村祐美バンド

本体を充電するONにした画面

初期は、日時が未設定の画面になる。

充電についての画面表示

2 アプリ
「サの国」
をインストールする❷USB Type-Aの充電器で充電する。充電にかかる時 間は最大2時間。

本体

充電用コネクタ
バックル

センサーの位置は、
手 首の外 側でも、内側でも使える。

バンド

❶アプリ
「サの国」
を入手する。
充電用コネクタ

充電器▶

▶

※さす向きが逆の場合
は、充 電されません。
その場合は、さす向きを逆にしてください。

❶バックルのついている方のバンドを本体から外すと、USB Type-Aの充電用コネクタが出る。

「サの国」
充電がない

充電中

❷アプリ
「サの国」を起動させ、利用規約とプライバシーポリ
シーを確認し、同意にチェックを入れ、「サの国をはじめる」
をタップすると利用開始。
初回のみガイダンスが表示される。表示される内容を確認しながら、各種機能の設定やアカウントの作成、登録をする。

「Google Play」
あるいは、「App store」
にて
「サの国」
で検索。

満充電

●本製品は医療機器ではありません。本製品の提供するいかなるデータおよび情報も診断、治療、および病気の予防の根拠として使用しないでください。

警 告 ●医療機器の近くでは絶対に使用しないでください。電波が心臓ペースメーカーや医療用電気機器に影響を与えるおそれがあります。

※OS条件の違いにより、
アンドロイドとiOSでは、表示やデザインの違いがあるだけでなく、使用できる機能にも違いがあります。
※Apple IDでアカウントを登録した場合、アンドロイド端末ではログインできなくなります。Googleアカウントで登録することをおすすめします。

＜サウナでのご使用についての注意＞●本製品の防塵・防水性能はIP68に適合しています。乱暴な使用やIP68防塵・防水等級の限度を超える環境での使用などによる故障や損傷は保証対象外となります。
●座面温度が80℃（一般的なサウナ室の温度表示で９５℃に相当しますが、温度計の位置や座る位置によって変わります）
を超えるサウナ環境では、故障や事故につながる可能性がある

注意

安全のため、本書の使い方と注意をよく読んでから実験してください。

＜使用上の注意＞

ため、使用しないでください。座面温度が８０℃以下のサウナ室でも、1回3時間以上の使用はしないでください。
●本製品が急冷された場合など、
スクリーンの内側が曇ることがありますが、数日内に曇りが無くなるようであれば特に問題はありません。 曇りが消えなかったり、水が内部に浸入したりした
場合は、そのままご使用にならず、修理をご依頼ください。内部に浸入した水は、電子部品などを破損する原因となります。

●本来の目的以外の使い方はしないでください。●本製品が表示する各種計測データに

め、皮膚を休ませてください。●万一、皮膚に異常が生じた場合は直ちに使用を中止し、かかわらず、体調に合わせて適度な範囲で行動してください。●心拍計測をはじめ、本製専門医の診察をうけてください。●思わぬケガやアレルギーによるかぶれを防ぐため、就寝品を使って各種計測を実施するために過度の負担をかけたサウナ活動・運動をすることは、 時は本製品をはずすなど十分にご注意ください。●本製品が破損した場合は直ちに使用
思わぬ事故やケガの原因になります。
ご自身の判断に従い、必ず無理のない範囲で行動をやめてください。破損したまま使用を続けると、火災、感電など思わぬ事故の原因となりましてください。●気分が悪くなるなど体調変化を感じたときは、速やかに医師にご相談くださす。●衝撃・振動を与えたり、強い圧力を加えたり、火に投げ入れたりしないでください。●

い。●幼児を抱いたり、接したりする場合は、幼児のケガやアレルギーによるかぶれを防ぐ

化学物質が発散している場所や、薬品に触れる場所に放置しないでください。●石けんため、本製品をはずすなど十分にご注意ください。●お客様ご自身で本製品の分解・改や温泉の成分などは本体やバンドの防水性能の劣化やサビ、変色の原因になりますので造・修理は絶対にしないでください。ケガや故障の原因となります。●病院内や航空機内

ご注意ください。●定期的にバンドを水道水で洗って清潔に保ってください。●本製品がでは、病院や航空会社の指示に従ってください。●使用禁止の場所では絶対に使用しな

海水や温泉などの水に触れた場合は水道水で洗い流し、乾燥させてください。●水道のいでください。本製品からの電磁波などが計器類に影響を与え、事故の原因となります。 蛇口から直接強い水流をかけないでください。水道水は非常に水圧が高く、防水不良にな●本製品は本体裏面のセンサーによって計測されたデータに基づく推定心拍数を表示します。
この数値は、下記等の条件によって誤差が生じます。
・本製品の腕への装着状態

・お客様の腕の特徴や状態

・ サウナの入り方や強度・センサー周辺の汚れや汗等

このため、本製品が表示する心拍数データはあくまで参考値であり、その正確性が保証されるものではありません。
●本製品で心拍数の測定を実施する際、測定中は腕を静止したままにしてください。
●バッテリーや防水性能など本製品の性能は永続的なものではなく、時間の経過とともに低下します。特にサウナ環境で使用される本製品は他製品と比べて電池の性能低下が早くなる
可能性がございます。
●本製品のタッチボタンは水中では操作できません。
タッチボタンが濡れた場合は、使用前に柔らかい布で水を拭き取ってください。
●サウナ室内で本製品を取り外さないでください。サウナ室内での置き忘れは故障や事故の原因となります。
●ウォッチなどのデバイスが持ち込み禁止の施設では、施設のルールを守ってください。

●付近に心臓ペースメーカーなどを装着している方がいるところでは使用しないでください。 る恐れがあります。●本製品にシンナー、
ベンジン、
アルコールなどの溶剤や化粧品、洗剤、

54

電波が影響を及ぼし、誤動作による事故の原因となります。●高精度な電子機器または接着剤などが付着すると変色や破損の原因となりますのでご注意ください。●本製品着微弱な信号を取り扱う電子機器の近くで使用しないでください。電子機器が誤作動するな

脱の際に、バックルで爪を傷つける恐れがありますのでご注意ください。特に、長く伸ばしどの影響を与え、事故の原因となります。●本体操作や表示の確認は、思わぬ転倒やケた爪では、バックルの操作はおやめください。●スクリーンとセンサー部分の製品保護シー

ガの予防のため、十分に安全が確認された場所で行なってください。特に、道路でのマラ

ルは、ご使用になる前に必ずはがしてください。
シールをはがさずにご使用になると、本体とソンやジョギング、
自転車やバイク・自動車等の運転中は事故の原因になることがあります

シールとの隙間に汚れが付着し、サビやかぶれの原因となることがあります。●直射日光●電池に膨張、異臭・異音、発熱、液漏れがある場合は、すぐに使用を中止してください。

＜電池、充電についての注意＞●本製品の電池は取り外すことができません。絶対にお客様ご自身で電池を取り出したり、交換したりしないでください。誤った種類の電池を使用すると、爆発の危険性があります。
●本製品で使用している電池の使用できる環境温度は０℃～80℃です。使用できる環境温度を超える環境では絶対に使用しないでください。一般的なサウナ室の座面温度は70〜80℃です。
これは一般的なサウナ室温表示で85〜95℃に相当します。

ので、十分にご注意ください。また、第三者への接触による事故防止にも十分にご注意くや火気の近く、自動車のダッシュボードや暖房器具の近く等の高温になる場所に放置し●充電時の発熱、発火、破裂、感電を防ぐため、次のことを必ずお守りください。

ださい。●本体およびバンドは直接肌に接触しているため、体質や使用状態によってはかないでください。
また、寒いところに長く放置しないでください。故障や事故の原因となりま・布団、毛布等をかぶせない

ぶれを起こす恐れがありますのでご注意ください。●サウナ外では、バンドをきつくしめすぎ

す。●長期間使用しない場合は、電源を切ってから収納してください。バッテリーの過放電

・無理に曲げない、
ねじらない、
引っ張らない (特にバンドを引き抜く際）

ると、汗をかきやすくなり、空気の通りが悪くなりかぶれやすくなります。バンドは余裕をもたによる損傷を防ぐため、6ヶ月ごとに本製品をフル充電してください。●小さなお子さまの手・清掃には、乾いた布を用い、洗剤は使用しない

せてご使用ください。●長時間の装着や汗をかいた場合など、ご使用いただく環境によっの届くところに放置、保管しないでください。●本製品本体や使用済み電池を家庭ゴミと●充電が終わったらすぐに充電器から本製品を取りはずしてください。

ては皮膚に負担がかかる場合があります。皮膚障害を防ぐため定期的に製品の装着をやして廃棄しないでください。必ず法律やお住まい行政のルールに従って廃棄してください。

●液体のかからない場所で充電してください。
また、本製品が濡れた状態で充電しないでください。

・加熱しない、熱器具のそばで使わない ・加工したり傷つけたりしない・重いものを乗せない

・充電用コネクタにホコリなどが付いたら取り除き、常にきれいに保つ

55

3 アプリ「サの国」にログインしてを接続※あらかじめスマートフォンあるいはタブレットのBluetooth機能をONにしておいてください。

ログイン/サインインしてから

全

サウォッチを接続する。

▶

❶アプリに従って、ログインする。

▶

❷サウナデバイスの「接続」をタップする。

本体のタッチボタン▶

❸表示されたデバイスIDのサウォッチをタップする。

モ

ホーム

サウナモード

ド

解

説

をタップ、

すると各モードを切り替えられる。

または左右にスワイプ❹サウォッチがリンクされるので、タップして情報を登録する。

ーサウナ
ライトモード

心拍数モード

万歩計モードそのほか

4 カラダ情報を登録する
ととのい値の精度を上げるために、自身の身体の情報を登録する。
登録した内容は、右下にある「マイページ」
から変更できる。

タッチボタン※OSによって表示が異なりますが、項目は同じです。

現在の心拍数を表示

当日の歩数を表示（日付が変わるとリセットされる）

長押しで安静時心拍を計測しよう！

現在の日時を表示

長押し

身体を安静にしてから、サウォッチの本体のタッチボタンをタップ、または左右にスワイプして、「心拍数モード」にする。
15〜25秒程度で心拍数が表示される。

❶「カラダ情報を登録する」
をタップする。

❷年齢、性別、
身長、
体重、
安静時心拍を入力する。

モードの切り替え方は右ページ▶

5 サウォッチを自分好みにカスタマイズする「サウナモード」と「サウナライトモード」「そのほか」
は、それぞれの画面が表示されているときに、本体のタッチボタンを長押しすることでそれぞれのモードに入ることができる。

長押しでリセット

機能の設定は、ホームのサウナデバイスをタップした「サウナデバイス情報」画面で変更できる。

トモード」に入ると心拍数の計測が始まり、モード終了まで計測は続けられる。

経過時間や現在の心拍数を表示

サウナ
（室）
のシーン
として記録される
長押しサウナモード

長押し点灯時間

サウォッチの画面の点灯時間を設定する。
設定をしたら「戻る」
をタップする。
長押し

画面の明るさサウォッチの画面の明るさを設定する。
設定をしたら「戻る」
をタップする。

56

長押し

サウナ
ライトモードデバイスを傾けて点灯ONにすると、サウォッチを傾けると画面が点灯するように設定できる。

長押しでオフ

長押し便利な機能がある。
自分が使いやすいように設定する。

設定した心拍数を超えるとサウナモード中にバイブレーションと共にアラート画面を表示できる。
サウナ（室）
を出る心拍数の目安
は「安静時心拍×1.5〜２」と言われている。ただし、これはあくまでも目安なので、無理せずに自分にあった入り方を探そう。設定
をしたら
「戻る」
をタップする。

デ バ イス I D（ 上 ）や バー
ジョン
（下）
が
表示される

「サウナモード」と「サウナライサウォッチには、設定した心拍数になるとバイブレーションで通知する機能や傾けると点灯するなど、

心拍数通知

長押し

長押し

▶

▶

そのほか

経過時間や
現在の心拍数を表示

サウナ（室）
・水風呂・休憩のシーンとして記録される
長押し

57

4

4

4

4

はじめに必ず同期しよう！
のデータを
「サの国」
と同期する
基本的な、
サウナ
（室）
・水風呂・休憩のセットで、各シーンを記録する。

▶

▶

▶

サウォッチをサウナで使用するときは、必ず、アプリ「サの国」のホーム画面にある「データ同期」
をタップして、
サウォッチ内のデータをアプリに移して、同期しておこう。
サウォッチに記録できる時間は最大4時間。
サウォッチのデータがいっぱいになると、新しいデータは上書きされず記録できないので注意しよう。

サウナに入るその前に…
1 サウナモードを起動 → 心拍数の記録を開始する
準備ができたら、
サウナモードの画
面でタッチボタンを長押しする。10
数秒後、現在の心拍数が表示され、4 4 4
心拍数の記録が開始され、サウナ
4

4 4

4

4

4 4

4

4

4

4

4

モードを出るまで連続記録される。
サウナモード2 「サウナ」
画面で長押し → 水風呂へ「水風呂」画面でタッチボタンを長押しすると、水風呂シーンのものとして記録され始める。経過時間や心拍数、体表温度を確認できる。水風呂を出るときは、「 End」画面でタッチ
ボタンを長押しする。
「休憩」画面が表示される。

で長押し → サウナ室へ「サウナ」画面でタッチボタンを長押しすると、サウナ室シーンとして記録される。経過時間や心拍数、体表温度を確認できる。サウナ室を出るときは、「End」画面でタッチボタンを長押しする。
「水風呂」画面が表示される。

ここからずっと
心拍数は記録され続けます。

長押し長押しでスタート!

！
夫
丈
大
で
の
な
水
防

「サの国」
と同期後、
サウナ室に入る

3 「水風呂」画面

アプリ
「サの国」
のホーム画面

長押しでスタート!

サウナ室シーンとして記録

サウナ室を出る
最適なタイミングをバイブレーションでお知らせ

水風呂シーンとして記録

P５6「心拍数通知の設定」
で設定した心拍数で
通知される

長押し

心拍数通知設定をしておくと、設定値を超えたところで通知します。

58

長押し

経過時間や
現在の心拍数を表示

経過時間や現在の体表温度を表示

サウナ室から出るときは、
この画面でタッチボタンを長押し

長押し

長押し

経過時間や
現在の心拍数を表示

経過時間や現在の体表温度を表示

長押し水風呂から出るときは、
この画面でタッチボタンを長押し59

で上手に記録するコツ
モードの切り替えに失敗しても
気にしない

1

タオルや
サウナハットを用意する

サウォッチのタッチボタンの部分に水がついていると、反応しないことがある。
その場合は、タオルやサ
ウナハットなどで拭いてから操作しよう！

4 「休憩」
画面

シャワーの水を直接当てない

サウォッチのタッチボタンにシャワーが当たり続けると、誤作動することがある。
シャワーを浴びるときは、利き
手にサウォッチをつけるなど工夫しよう。

サウナモードに入った時から心拍数は記録されているので、シーンの切り替えに失敗しても気にしない。
シーンは後で追加、編集可能！

のデータを同期する
サウォッチとスマートフォンを近づけて、アプリ「サの国」のホーム画
面にある「データ同期」
をタップして、サウォッチ内のデータをアプリ
に移して、
同期する。
アプリ
「サの国」
のホーム画面2 データを入力、編集するで長押し → 休憩する

アプリ
「サの国」
を使って、施設・場所の選択やいくつかのデータの入力をする。
必要があれば、
サウナデータの編集で各シーンを修正する。

「休憩」画面でタッチボタンを長押しす

ると、休憩シーンとして記録され始める。
経過時間や心拍数、体表温度を確認できる。休憩を終えたら、モード終了画面になるが、タップして２セット目へ。最後の休憩でモード終了を長押し、タップ後「終了する」画面でタッチボタンを長押しすると、サウナモードが終了し心拍数の記録も終了する。

❶
心拍データの「編集」
をタップすると、心拍数のグラフに、
サウナ（室）、水風呂、休憩の各シーンが色別で表示される。実際の動きと合っていない場合は、各シーンを編集して修正する。修正したら「戻る」
をタップする。

長押しで終了!

シーンの追加シーンがないところで長押しすると、初めサウナ（ 室 ）のシーンが追加されるので、追加したいシーンを選ぶ。

長押し場所の変更・削除

サウナ（室）、水風呂、休憩の色の着いている部分を長押しすると、場所の移動や、
シーンの変更、削除ができる。

長押し長押しでスタート!

※モード終了後、30分以内にモードに入ると、データは、1つのサ録として統合される。

開始と終了の修正

各シーンの開始と終了の時
間は、白い丸を上下に移動させて修正できる。

休憩シーンとして記録

長押し

長押し

長押し

経過時間や
現在の心拍数を表示

60

経過時間や
現在の体表温度を表示

休憩を終了するときは、
この画面でタッチボタンを長押し２セット目にいきたいときは、タップ
して「サウナ（室）」に入り→「水風呂」→「休憩」と繰り返す。

自分の中でのととのい評価やメモ、混雑度などを入力する。

次セットへ※グラフ上にサウナ（室）と、
水風呂か休憩の２つ以上のシーンがないと、「ととのい値」
が出ません。

❷「施設・場所を選択してください」をタップして施設や場所を選択する。
「サウナ施設」から選択するか、「プライベート
スポット」
を登録する。
61

3 送信する

4

4

4

4

4

ととのい値の表示

かんたん
操作のサウナデータを送信すると、ととのい値が解析される。
❶「送信する」
をタップする。

サウナライトモードは、サウナ室だけの時間を記録するモード。

後から、
アプリ
「サの国」
で心拍数のグラフを見て、心拍数の変化や時間から、水風呂や休憩のシーンを❷送信の完了の知らせがある。
「OK」
をタップすると
ととのい値が表示される。

追加編集する必要があるが、なれてきたら手軽なライトモードがおすすめ。

数字はととのい値

データ不足で解析不可※心拍データのグラフに2つ以上のシーンがないと解析できない。
シーンが足りない場合は、シーンの追加や編集をして送信し直す。

ここから長押しでスタート!
ずっと心拍は記録され続ける。

10 数 秒 後 、そのときの心拍数が表示され、記録が開始される。

長押し
長押し

長押し

長押し

❸❹❺のように、
少し時間がかかってから表示されることもある。

サウナ室シーンから一度 出て、水 風 呂 、休
憩後、次のセットに進
む場合は、
またサウナ
（室）
に入り直す。

サウナモードと同
じく心 拍 数 通 知
機能はあります。

※「施設・場所」を選択しないと送信できません。
サウナ施設一覧に使用したサウナ施設の登録がない場合は、「プライベートスポット」
をタップして任意の名称を入力し、それを施設・場所として選択する。

❸
サ録のところに表示されたマークが作成中になる。

❹
しばらくすると、「ととのいデータの解析が完了しました」とお知らせが届く。

長押しで終了!

サウナ室シーンとして記録❺
サ録のところに表示されたマークにととのい値が表示される。

のデータの追加・編集
サウナライトモードで記録したデータで、ととのい値を出すためには、心拍数のグラフや時間から、
おおよそのサウナ（室）、
水風

呂、休憩のシーンを追加、編集する。
グラフ上にサウナ（室）と、水風呂か休憩の２つ以上のシーンがないと「ととのい値」
が出ない。

4

4

4

4

4

4 ととのい値が表示される！
ととのい値は、
熱中スコアと安全スコアのバランスから解析されて表示される。
実際の体感と合わせて解析結果を分析して、高いととのい値を目指そう！
熱中スコア

サウナに入っている時の心拍数の上下の落差など、サウナに熱中することで上がる
スコア。
❶心拍データの「サウナデータを編集」
をタップすると、
心拍数のグラフが表示される。サウナ（室）
シーンとして記録したところにだけが色がつく。

ととのい値

ととのい値の評価を「MARVELOUS」「SUPER」

安全スコア

心拍数の上がり方や、心拍数を上げすぎていないかな
ど、危険な入り方をしていな
いかを評価している。

❷グラフや時間から、水風呂、休憩のシーンを推測する。推測するためのコツは下を参照。

それぞれのシーンの推測のコツ❸水風呂、休憩のシーンを追加・編集する。追加、編集の仕方は、
サウナモードと同じ。61ページ参照。

心拍数のグラフの上がり下がりや、記憶にあるおおよその時間から推測する。
だいたいで構わない。

最大と最小の心拍心拍の幅を確認することができる。

「GOOD」「BETTER」「WHOOPS」の５段階で表示！

62

ととのいの自己評価

主観的なととのいを5段階で評価する。

サウナ
（室）
シーン

心拍数が上がり始めたところから最高点まで

水風呂シーン

心拍数が急激に下がり始めたところから
安定する前まで（水風呂の入り方によっては、下がった後にまた上がることもある）

休憩シーン

心拍数が安定しているところ

63

「サの国」には、サウォッチと連動する部分以外にも便利な

機

能

紹

介

機能がたくさんあるが、今後もどんどんバージョンアップして更新され、進化していく。有料のプレミアムプランでは、
セッ

サウナモードが誤動作で終了してしまった。

トごとのととのい値など、詳しいアドバイスなども表示される

落ち着いて、
再度、
サウナモードに入ってください。

ほか、新しい機能も増えていく予定。

サマリー

マイページ

サ録の回数や、記録したサウナ
施設の数などを表示。
ととのい
自己評価の平均やととのい値
平均を確認することができる。

サウナ中、本体のタッチボタンが反応しない。
・ぬれていて反応が悪い時は、乾いたタオルやサウナ
ハットでスクリーンおよび指をふいてください。
・サウナライトモードをお勧めします。
タッチボタン操作が多いサウナモードではなく、操作が少ないライ
トモー
ドを使い、
後でアプリ
「サの国」
でシーンの追加編集をしてください。

シャワー時、モードが勝手に切り替わってしまう。
シャワー時は、本体に水が直接当たらないようにしてください。
シャワーなどで、本体のタッチボタンに連続して水が当たると、反応してしまうことがあります。
シーンは後からアプリで修正できるのであわてずに元のモードに戻してください。

さがす（※iOSのみ）

マップ表示でサウナ施設の場所や営業時間などを調べることができる。

同じ施設で2回サウナに入った場合は？
サウナモード終了後、30分以上あけることで、サ録が2つ作成されます。
30分以下の空きの場合は、1つのサ録としてカウントされ、サ録として保存されたデータの分割はできません。

アプリ
「サの国」
と接続できない。
スマートフォンの設定画面からBluetoothの接続履
歴を一度解除して、再度アプリと接続を試みてください。

知らないうちにデータが記録されている。

アプリにデータ送信しても、ととのい値が表示されない。

誤作動でモードが変わっていても、気にせずサウナを楽しんでください。

心拍データを確認、編集してから、再度送信してください。

本体のタッチボタンが体などに無意識に触れると、反応してしまうことがあります。サウナの途中でシーン
（サウナ
（室）
、水風
呂、休憩）
が変わっていても、心拍数は計測されているので、サウナ終了後にアプリで編集すれば大丈夫。普段使いでの誤作動で、サウォッチ内に不要なデータが貯まった時は、サウナ前に必ず、
アプリで同期→データ削除をしてください。

心拍グラフに
「サウナ
（室）」
＋
「水風呂」
か
「休憩」
どちらかのシーンがないと、
ととのい値が出ません。電波状況を確認して、再度送ってみてください。

サウナモードとサウナライトモードの違いは？
どちらのモードも終了まで心拍を計測し続けますが、
ライトモードでは、サウナ室のシーンのみが心拍グラフに表示されます。
慣れてきて自身の心拍グラフを見るだけで、サウナ室、水風呂、休憩が特定できるようになったら、
ライトモードを使うことで、ス
イッチの切り替え操作を最小限にできます。
また、すべてのシーン
を記録し忘れても後からアプリでシーンを追加することができます。

データを同期しても、グラフがおかしく、
ととのい値が表示されない。
サウォッチのデータが記録容量の上限を超えて、サウナのデータが録れていない可能性があります。
サウナの前には必ずサウォッチをアプリと同期し、不要なデータは削除しておきましょう。サウォッチ内のデータは最大4時間しか保存できません。データ容量がいっぱいになると、サウナモード中の時間のカウントは進みますが、新しいデータは保存されません。

心拍数のグラフが明らかに実感とちがう。
センサー部分に外部からの光が入ると正確な心拍数が測れません。

肌にピッタリくっつけて、外の光が入らないようにしましょう。
また、手首を動かしすぎないように注意。

サウォッチのバンドの長さが手首に合わない。

サ録

それまでのサ録を一覧で確認できる。

手首の周りが、最小14cm、最大20cm まで対応してます。
長すぎる場合は、手首よりも上（肘寄り）の方に装着させ、隙間ができないようにしてご使用ください。短すぎる場合は、Lサイズのバンドを別途販売予定です。

64

サウナモード終了後、30分以内に再度同じモードに入ると、
データは、1つのサ録として統合されますので問題ありません。引き続きサウナをお楽しみください。

※2023年11月現在のものです。

スマートフォンの機種変更をしてもデータの引き継ぎはできるの？

再度アプリをインストールして、
機種変更前に登録したアカウントでログインすれば、これまでのサ録を確認できます。

アプリ
「サの国」
に関する最新情報やお問い合わせは、https://sanokuni.com/ をチェックしてください。

65

アプリ
「サの国」
に関する最新情報やお問い合わせは、

https://sanokuni.com/ をチェックしてください。

アプリ
「サの国」
は、
みなさんの心拍データを元に、日々進化し続けます。
ととのい値のアルゴリズムが変更されたり、新しいイベントがはじまったりしますので、最新の情報はWebサイトでご確認ください。
製品には万全を期しておりますが、万一部品の不良・不足等ございましたら、問い合わせフォームからご連絡ください。
●お問い合わせ先

https://www.corp-gakken.co.jp/contact/（電子メール、あるいは携帯メールでお問い合わせの場合、本文に必ずあなたの住所・氏名・電話番号を記入してください）

Special Thanks

タナカカツキ（サウナ大使）
松田理一

STAFF
企画・編集

西村俊之（統括編集長）
新屋敷信美（編集長）
蓑輪里歩

編集スタッフ林みき
広岡ジョーキ草彅洋平
眞形隆之
小島俊介（ことり社）

AD・デザインカバー・表紙写真
校正
サウォッチ開発

修水（Osami)
かくたみほ
フライスバーン
株式会社100plus
加藤容崇
甲津隆史
松嶋克仁
阿部琢哉
鶴見侑樹

サウォッチ製作
印刷所

プレゼント付きアンケート
この商品のアンケートにご協力ください。抽選で図書カードネットギフトをプレゼントします。下記のURLか右の二次元コードから、
アンケートページへ
お進みください。

WO-SMARTTECHNOLOGIES（SHENZHEN）CO.,LTD
共同印刷株式会社 株式会社 太洋

https://gakken-ep.jp/extra/otonanokagaku_q/

大人の科学マガジンSpecial サウナウォッチ
この製品に関する各種お問い合わせ先■製品内容お問い合わせフォーム https://www.corp-gakken.co.jp/contact/■在庫について… ……………… ☎03-6431-1197（販売部）■不良品について… …………… ☎0570-000577 学研業務センター 〒354-0045 埼玉県入間郡三芳町上富279-1■上記以外のお問い合わせ… … ☎0570-056-710（学研グループ総合案内）
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66

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