Ө

じゅにゅう

授乳ӨӻӻӨ Ӳกำรให้ นมบุตรӴӨにほん

ぼにゅうびょういん

おおӨӨӨ

Ө

ぼにゅう

日本では母乳をすすめる 病院 が多いです。また、母乳でそだつかและควรมาพบปะพูดคุยกับพยาบาลผดุงครรภ์ล่วงหน้ าระหว่างตังครรภ์้ถึงความต้きぼう

育てたいか、ミルクをどのように使いたいかの希望をにんしんちゅう

じょさんしองการว่าอยากเลี ้ยงลูกด้ วยนมแม่หรืออยากใช้ นมชงӨはな

妊娠中 から助産師に話しておくとよいでしょう。Өにほんしゅっさんにゅういん き か ん

やくしゅうかんโดยหลั ง คลอดช่ ว งระหว่ า งนอนโรงพยาบาล (ประมาณ 1 สั ป ดาห์ )ぼにゅう

日本では 出産 のあとの入 院 期間（約ӻ 週間 ）に母乳をれんしゅうたいいん

びょういん

ぼし どうしつせいจะได้ รับการฝึ กสอนให้ นมลูกด้ วยนมแม่จนกระทัง่ ออกจากโรงพยาบาล Ө

あかあげる練習 をして退院します。 病院 では母子同室制（赤いっしょ

ぼし いしつせいโ ร ง พ ย า บ า ล จ ะ มี ทั ้ ง แ บ บ ที่ ใ ห้ แ ม่ กั บ ลู ก อ ยู่ ห้ อ ง เ ดี ย ว กั น

あかち ゃ ん と 一緒 に す ご す ） と 母子異室制 （ 赤 ち ゃ ん はしんせいじしつりょうほうกับแบบที่แยกลูกไปเลี ้ยงที่ห้องเด็กอ่อนซึ่งเวลาและจานวนครัง้ จะแตกต่างกันออกじゅにゅう

新生児室ですごす）の両方 があり、それによって授乳 のじかんかいすうไปӨちが時間や回数に違いがあります。Ө
ぼにゅう

母乳についてӨ Ө Ө Ө Ө Ө Ө Ө Ө Ө Ө Ө Ө Ө Ө Ө Ө Ө Ө Ө Ө Ө Ө Ө Ө
しゅっさん

ぼにゅう

でしゅっさん ご み っか

すこแ ต่ ต้ อ ง ใ ห้ ลู ก ดู ด แ ล้ ว น ้ า น ม จ ะ ม า ใ น วั น ที่ 3 ห ลั ง ค ล อ ดしょにゅうไม่ต้องรีบร้ อนและพยายามให้ ลกู ดูดนมเป็ นเวลาติดต่อกันӨにすわれることによって、出産後ӽ日めごろから少しずさいしょでぼにゅうนำ้ นมแม่ Ө Ө Ө Ө Ө Ө Ө Ө Ө Ө Ө Ө Ө Ө Ө Ө Ө Ө Ө Ө Ө Ө Ө Өน ้ า น ม แ ม่ ห ลั ง ค ล อ ด ลู ก จ ะ ไ ม่ ไ ห ล อ อ ก ทั น ทีあか

出産 のあとのママの母乳はすぐには出ません。赤ちゃんつでてくるのであせらずに。最初に出る母乳は初乳 ときいろӨส่ ว น ใ ห ญ่ โ ร ง พ ย า บ า ล ใ น ญี่ ปุ่ น จ ะแ นะ น า ใ ห้ น ม ลู ก ด้ ว ย น มแ ม่めんえきいい、黄色くドロッとしていて、免疫がふくまれています。

นา้ นมแม่ที่ออกมาครัง้ แรก เรี ยกว่า “นา้ นมเหลือง (sho-nyou)” จะมีสีเหลืองข้ น ๆ

たくさんはでないものですが、少しでも赤ちゃんにのまมี ภู มิ ต้ า น ท า น โ ร ค อ ยู่ ม า ก ถึ ง จ ะ ไ ห ล อ อ ก ม า ป ริ ม า ณ เ ล็ ก น้ อ ย

せられるとよいでしょう。Өแต่ควรให้ ลกู ดื่มเพราะมันมีประโยชน์มาก

すこつうじょう

う

み っか

あか

あか

通常 、生まれて２～３日めの赤ちゃんはママのおなかのなか

しょにゅうจะยังมีพลังงานสะสมที่ติดมาจากท้ องแม่กบั ดื่มนา้ นมเหลืองเพียงอย่างเดียวก็เพี

じゅうぶん中でもらったエネルギーと初乳だけで十 分 です。Өあかじゅにゅうごじかん

また、赤ちゃんは授乳後すぐにのみたくなったり、ӽ時間ねむぐらいぐっすり眠っていたりとリズムがバラバラです。
じゅにゅう

あか

授乳 しようとしても、赤ちゃんがねむっていて、のまなあかโ ด ย ทั่ ว ไ ป ท า ร ก แ ร ก เ กิ ด ช่ ว ง 2 - 3 วั น แ ร กじゅにゅうかったりします。赤ちゃんのタイミングにあわせて授乳ยงพอแล้ ว และหลั ง จากให้ นมแม่ ลู ก ควรได้ ดู ด นมแม่ ทั น ที ที่ ต้ องการหรืออาจจะหลับสนิทถึง 3 ชัว่ โมงจะสลับ ๆ กันไปไม่แน่นอน Өการให้ นมลูกควรเหมาะสมกับกลไกร่ างกายของทารกแรกเกิ ด โดยใน 1 วันจะให้ นมลูกประมาณ 10 ครัง้ (8-12 ครัง้ ) Өすると、ӻ日ӻӺ回ぐらい（Ԃ～ӻӼ回ぐらい）になることもหลังให้ นมไปあります。Өเป็ นสัญญาณว่ามีน ้านมมากขึ ้น สีของน ้านมก็จะเปลี่ยนไป Өにちさん ごかいかい

よ っかにゅうぼう ぜんたいあつ

産後３～Ӿ日めになると、おっぱい（乳 房 ）全体が熱くなぼにゅうり、かたくなります。これは母乳がたくさんつくられていぼにゅう

いろかさん ごるということです。また母乳の色も変わります。産後３～
よ っかご

あかぼにゅう

４日後になると、赤ちゃんも母乳をのむことになれてく
すこたいじゅう

あかるので、少しずつ体 重 がふえはじめてきます。ママや赤けんこうじょうたい

ちょくせつぼにゅうちゃんの健康状 態によっては、直接母乳をあげられな
ばあい

さくにゅう

ぼにゅう

เ นื่ อ ง จ า ก สุ ข ภ า พ ข อ ง แ ม่ แ ล ะ ลู ก ไ ม่ พ ร้ อ มควรปรึกษาพยาบาลผดุงครรภ์เกี่ยวกับวิธีการรีดน ้านมด้ วยมือӨส่วนแม่ที่เลี ้ยงลูกด้ วยนมผง ระหว่างนอนในโรงพยาบาลจะมีการสอนวิธีการชงนมӨӨӨ

手でしぼる）こともできるので、助産師に相談しましょӨう。Ө

Ө
そだにゅういんちゅう

また、ミルクで育てるママは、入 院 中 にミルクのつくりӨ

かたӨ

せつめい方などの説明をうけることになります。ӨӼӼӨคุณแม่จะรู้สกึ เต้ านมร้ อนและแข็งก ร ณี ที่ ไ ม่ ส า ม า ร ถ ใ ห้ น ม ลู ก ด้ ว ย น ม แ ม่ ไ ด้ โ ด ย ต ร งてそうだんวันหลังจาก 3-4 วันนี ้ ลูกจะเริ่มคุ้นเคยกับการดื่มนมแม่และน ้าหนักตัวจะเพิ่มขึ ้นӨいこともあります。そのような場合は搾乳する（母乳をじょさんし

3-4おっぱいのくわえさせ方Ө Ө Ө Ө Ө Ө Ө Ө Ө Ө Ө Ө Ө Ө Ө Ө Ө Ө ӨวิӨธӨีกӨำรให้Ө Ө นมลูกӨ Ө Ө Ө Ө Ө Ө Ө Ө Ө Ө Ө Ө Ө Ө Ө Ө Ө Ө Ө Өかた

ちく びしたあかしたว า ง ด้ า น ล่ า ง ข อ ง หั ว น ม บ น ริ ม ฝี ป า ก ด้ า น ล่ า ง ข อ ง ลู ก ใ ห้ ค ง ที่

こてい

乳首の下に赤ちゃんの下のくちびるをあて固定させて、
ちく びにゅうりん

ちく びいろแล้ ว ให้ ปากของลู กอมบริ เวณของหั วนมทั ง้ หมด (บริ เวณสี ผิ วของหัวนม)ば し ょ

乳首 だけでなく、 乳 輪 （乳首 の色 のついている場所 ）
ぜんたい

あか

くち全体を赤ちゃんの口にいれるつもりで、くわえさせます。

あかくちあかӨ

赤ちゃんの口をママのゆびでトントンとさわると、赤ちゃくちแล้ วดูดนมได้ Өปากของลูกควรเปิ ดกว้ างและดูดนมอย่างเป็ นจังหวะสม่าเสมอӨ

おおんが口を大きくあけることがあります。そのタイミング

Өでくわえさせるのもよいでしょう。Ө

Өで ん わ

そうだん

こんなときは電話で相談しましょうӨ Ө Ө Ө Ө Ө Ө Ө Ө Өにゅうぼう⚫

いた

おっぱい（乳 房 ）がはって痛い、しこりがあるときӨ
ねつ

⚫

ちか

ねつ

熱があるとき（からだがふるえると ӾӺ℃近い熱がで出ることがあります）Ө
ちく び

⚫

いた

乳首が痛いときӨ
ちく び

⚫

ち

で乳首から血が出るときӨ
あか⚫

びんにょう

かいすう

りょう

赤ちゃんの便や 尿 の回数や 量 がへって、のんでもなすぐ泣くときӨ
その他、おっぱいのことでまよったときӨ

みじゅにゅう⚫

ลูกถ่ายอุจจาระหรือปัสสาวะบ่อยครัง้ แต่มีปริมาณลดลง ร้ องไห้ ทนั ทีเวลาดื่มนมӨ⚫

อื่น ๆ กรณีเกิดความสงสัยลังเลӨส่วนใหญ่ควรมาตรวจเช็คสุขภาพที่โรงพยาบาลที่ทาคลอดให้ ภายใน 1 เดือน Өびょういん

たいおうおおและสามารถไปขอรับบริ การจากโรงพยาบาลหรื อสถานพยาบาลผดุงครรภ์ อื่น ๆ

じょさんしได้ (มีพยาบาลผดุงครรภ์คอยให้ บริการ) เกี่ยวกับการให้ นมแม่ Ө

までは出産 した病 院 で対応してくれることが多いです。
ぼにゅうがいらい

びょういん

じょさんいん

そのほかに、母乳外来のある病 院 や助産院（助産師がり よ う

じ た く

じっ か開 業 している）を利用することもできます。自宅や実家
ぼにゅうがいらいมีเลือดออกบริเวณหัวนมӨか げ つ けん し ん

何か授乳 のことでこまったことがあるとき、ӻヶ月健診

ちか⚫

ถ้ า เ กิ ด ปั ญ ห า ก า ร ใ ห้ น ม ลู ก

たいせつんの様子をよく見ておくことが大切です。

かいぎょうเจ็บหัวนมӨการคอยเฝ้าดูเด็กทารกบ่อย ๆ จึงเป็ นสิ่งสาคัญ Ө

あかろことを泣いてつたえようとしています。いつも赤ちゃしゅっさん⚫

อยากเล่นด้ วย เป็ นต้ น Ө

ななにมีไข้ หนาวสัน่ และไข้ สงู เกือบ 40 องศาเซลเซียส Ө

あつはないので、眠い、暑い、だっこしてほしいなど、いろいようす⚫

なしかし、赤ちゃんが泣くのはおなかがすいたときだけでねむเต้ านมคัดและเจ็บ มีก้อนแข็งӨӨเด็กทารกไม่ได้ ร้องไห้ เพราะหิวอย่างเดียว แต่มีหลากหลายสาเหตุ เช่น ง่วง, ร้ อน,

Өあか⚫

Өほか

⚫

กรณีใดบ้ ำง ที่ควรโทรศัพท์ มำขอคำปรึกษำӨ Ө Ө Ө Ө Ө Ө Ө Ө Өควรเตรียมมองหาสถานพยาบาลผดุงครรภ์ที่อยู่ใกล้ บ้านท่านหรือบ้ านเกิดไว้ ล่วงหน้ าӨの近くの母乳外来などをしらべておくとよいでしょう。ӨӼӽӨ