プールプログラム ※プールプログラムは通年プログラムです。
■実施期間：令和5年4月～令和6年3月〜プールプログラムに関する重要なお知らせ〜

令和5年度プールプログラムについては、第19回FINA世界水泳選手権2022福岡大会に伴い、福岡県立総合プール全館貸し切り(大会前後の準備、工事期間含む)のため、令和5年4月、10月～令和6年3月(休講期間：令和5年5月～9月)の期間で開催します。
申込方法

申込プログラム★継続受講者【令和4年度プールプログラム受講者に限る】

申込開始日

来 館
電 話

令和5年2月14日（火）
から受付開始※
令和5年2月21日（火）
13：00～※

来 館
電 話

令和5年2月28日（火） 8：40～
令和5年3月 1日（水） 9：00～※継続受講受付については、令和5年度の受講希望プログラムによって受付日・受付時間が異なりますので、事前にホームページ「ふくおかスポネット」
・「LINE」
・「Instagram」
で詳細をご確認ください。

★新規受講者※令和4年度プールプログラムを受講されていない方は新規受講者扱いとなります。

【事務手数料】
継続手数料1,100円(令和4年度受講者対象）
・新規手数料2,200円※令和4年度受講中の方で令和5年度の継続受講を希望されている方も再度申込が必要です。
自動更新ではありませんのでご注意ください。
【1回受講】1,400円（アーティスティックスイミング1,000円）
曜 日プログラム

ジュニア水泳幼児・児童コース

火19：00～20：00

水

一般水泳

金

一般水泳

火
スキルアップマスターズ
アクアヨガ※

水中運動

プログラム

ナイトアクアビクス

ヒザ腰スッキリ教室※

トータルコンディションドック※
アクアビクス※

アーティスティックスイミング
水球教室

選手・育成コース

育成コース
選手コース

間

16：15～17：15

火～金

児童コース

時

火～金

水
金火
水
木
金土
週4回
週6回

17：30～18：30

定

員

25名程度
50名程度

対

象

年少～小2
小1～小6料

金3,100円※ジュニア水泳及び一般水泳のW受講
（週2回）
は、

10：30～11：30（月謝制・税込・保険料含）

5,200円

20名程度【ワンコインレッスン日】

19：00～20：00
10：30～11：30

中学生以上

10：30～11：30
14：30～15：30

20名程度

19：00～20：00

15名程度

13：00～14：30

20名程度

14：30～15：30
13：30～14：30
17：00～19：00
18：30～20：30

・アクアヨガ・・・・・・・・・・・・・4/4(火)・ナイトアクアビクス ・・4/5(水)・トータルコンディションドック・・・4/6(木)・ヒザ腰スッキリ ・・・・・・・・4/6(木)19：00～20：00

20名程度
35名程度

・アクアビクス ・・・・・・・・・・4/7(金）※5月～9月の期間は隣接するスポーツ科学情報センターにて陸上でのレッスンを実施します。

年少～中3
小1～中3

小１～大学生■実施期間：第1期(令和5年4月）スクール初日〈受 講 料〉１レッスンにつき500円（傷害保険料含む）〈受付期間〉令和5年3月7日(火)〜開催当日〈対象〉スタジオ・シニアプログラム、ジュニアプログラム、通年プログラム、プールプログラム

申込方法

申込プログラム

来電
来電
来電★スタジオ・シニアプログラム★ジュニアプログラム★通年プログラム

9,400円（月謝制・税込・保険料含）

10回のプログラムの初回にchance！

※定員に達したプログラムについては、ワンコイン受講できません。
詳しくは、ホームページまたは問い合わせにて確認ください。
※プールプログラムのワンコインレッスンについては、水中運動プログラムのみとなります。
※ワンコインレッスン実施日については、各プログラムの一覧表をご覧ください。

申込開始日

令和5年2月14日（火）
8：40～
令和5年2月15日（水）
9：00～
令和5年2月21日（火）
8：40～
令和5年2月22日（水）
9：00～
令和5年3月 7日（火）
8：40～
令和5年3月 8日
（水）
9：00～

▼運動を始めたい方や興味のある方はお気軽にお問い合わせください。
○お問合せ先〒812-0852 博多区東平尾公園２-１-４

アクシオン福岡プロジェクトチーム【（公財）福岡県スポーツ振興センター企画情報係】

TEL 092－611－1717▼詳しくはホームページ「ふくおかスポネット」
・「LINE」
・「Instagram」をご確認ください▼
SLC（スポーツライフコース）で肉体改造しませんか？

3,100円（月謝制・税込・保険料含）
7,700円（月謝制・税込・保険料含）

館
話館
話館
話

★プールプログラムは裏面に受付日時を載せています。

2,300円（月謝制・税込・保険料含）※令和5年度のプログラム内容や休講期間は変更になる場合がございますので、その場合はホームページ（ふくおかスポネット）等でお知らせします。

アクシオンスクール ワンコインレッスン

麻植 由香理ZUMBA （水）令和5年度アクシオンスクール各プログラムの申込について

11：30～12：30

19：00～20：00

NEW講師
登 場

川田 直子
太極拳（火）（月謝制・税込・保険料含）

12：30～13：30

アクシオン福岡で心とからだに癒しのひと時を!!

！
スクッラリの身心■令和5年度プールプログラム受付について

アクシオンスクール 2023

楽しみながら健康に！

10月～令和6年3月(休講期間： 5月～9月）■実施期間：令和5年4月、令和5年度 第1期（令和5年4月〜令和5年6月）

ホームページ

施設利用・スクール情報

イベント等最新情報を発進

Instagram

イベント情報スポーツ振興に関する動画配信

申 込 方 法★アクシオンスクール無料招待券配布！（先着順）★県立総合プール20％割引！※他割引との併用不可

円で使い放題！

スクール受講中の約３ヶ月間、スクール受講料プラス5,500円（税込）
でトレーニング室、プールを利用できるお得なコースです。
ジュニアプログラムの保護者の方も入会できます。
（ご利用は１日２時間までです。
）
トレーニング室とプールのお得な３ヶ月フリーパスです！
※プールでの5月～9月の利用については世界水泳のため、利用できません。

※各プログラム先着順です。
※来館申込は、ご入金が必要です。受付初日のご入金がない場合は、翌日の電話受付の１番手に回ります。
※来館申込時間は平日・土は8：40～20：00、日・祝日は8：40～16：30です。
※定員に達した場合は、キャンセル待ちとなります。電話予約だけでは、申込完了となりませんので、１週間以内に来館して本申込を行ってください。ご本人またはご家族の方がお申し込みください。
※一定の人数に達しないプログラムについては開講しないことがあります。

入会者の特典5,500

スタジオ・シニアプログラム【定員】
15名■実施期間：令和5年4月～令和5年6月◎スタジオプログラム （各教室10回）
受講料10,000円（税込・保険料含）【対象】
満16歳以上 【1回受講】
1,500円◎シニアプログラム （各教室10回）
受講料 5,100円（税込・保険料含）【対象】
満45歳以上 【1回受講】
0,770円火曜日

4月4,11,18,25日、5月9,16,23,30日、6月6,13日

日程

ワンコインレッスン日

日程

4月4日

水曜日

4月5,12,19,26日、5月10,17,24,31日、6月7,14日

ワンコインレッスン日

4月5日

太極拳

～

10：45
かわた

なお

こ

川田直子 先生
～

11：00
12：00
（※11:45）

かねおえ

ゆか～

むら ゆう～

15：30
たむらち

づ～

19：30
さわだ

かず～

ぼ

た

姿勢の正し方、呼吸の整え方を習得し、心身を心地よい状態へ導きます！
いまだ

みさと

今田美里 先生

ラテン系ダンスエクサ
サイズをしながら、脂肪燃焼＆体力向上を目指します！
ふくだ

さやか

福田早弥香 先生

体重や体脂肪率にこだわらず理想のボデ
ィラインを目指します！

ベリーダンスを基本に行う教室です。未経験者も大歓迎！皆で楽しく踊りましょう！

いこまよしみ生駒嘉美 先生

きくぼた

久保田あや 先生
ステップエアロ運動が苦手でも簡単な動きで体が整い、スッキリします！

音楽に合わせて、リズ
ムよくステップ台を乗り降りし、脂肪燃焼を目指します！
たなかなお田中那央 先生

リフレッシュヨガ

ファットバーニング

体力、筋力、柔軟性に自信のない方もご自分のペースで行えます！

激しく楽しく動いて、ガツガツ脂肪燃焼＆体重減少を目指します！

え久保田あや 先生

ださ

やこがさ

つき

古賀五月 先生

リラックスヨガ

うのりょう

いけ はた かおり

うちむらあさ内村亜沙美 先生
アンチエイジングヨガ

効果的・効率的なトレーニングやストレッチをお伝えします！

年齢を重ねるごとに気になる背中、お腹、お尻まわりを整えていきます！

たちょっとヨガ

たけ すえ

そのこ

武末苑子 先生

むらちづこ

田村千津子 先生

トータルエクササイズ

姿勢、呼吸法、肩こりを改善しながら、動く身体を取り戻しましょう！
いけ はた かおり

池端香 先生スタイルupピラティス

様々な運動を行う
ことで、体を整えていきます！
たしろ みちよ田代倫世 先生

ビギナーヨガ

綺麗な姿勢を手に入れて疲れにくい体、痛みのない体を目指しましょう！
おかどめ けん すけ

岡留健輔 先生

ビューティーヨガ

体と心を整え、いつも頑張っている自分を認め、癒しを感じましょう！
たむらちづこ田村千津子 先生

■実施期間：令和5年4月～令和5年6月

実施日：ジ ュ ニ ア 体 操 (火) 4月4，11日、5月9，16，23，30日、6月6，13，20，27日
ジ ュ ニ ア 体 操 (木) 4月6，13日、5月11，18日、6月1，8，15，22，29日、7月6日
ヒップホップダンス 4月5，12，19，26日、5月10，17，24，31日、6月7，14日
チ ア ダ ン ス 4月7，14，21，28日、5月12，19，26日、6月2，9，16日

各教室全10回
受講料：6,400円（税込・保険料含む）【1回受講】
960円
16：20～17：10
定 員：ジュニア体操 計24名
（年中～小1・12名、小2～小6・12名） 17：20～18：10
ヒップホップダンス・チアダンス（各15名）
17：30～19：00

通年プログラム

4/4(火)

講師：ボルダリング ( 各曜日 1 名）( 株 ) イチニチ・イチリキより派遣
中高生ヒップホップダンス 山口 浩太郎先生

キッズチアダンス
安野 聡子 先生
（対象：年中～小1）

キッズヒップホップダンス
岩下 愛 先生（対象：年中～小1）

ジュニアヒップホップダンス
岩下 愛 先生（対象：小2～小6）
ジュニア体操宮原 慶子 先生
川﨑 理子 先生
（対象：年中～小6）

ジュニア体操宮原 慶子 先生
平岩 雅基 先生
（対象：年中～小6）

ジュニアチアダンス
安野 聡子 先生
（対象：小2～小6）

プログラム初日及びワンコインレッスン日
4/5(水)4/6(木)4/8(土)■実施期間：令和5年4月～令和6年3月

各教室年間40回程度
月 謝：2,600円（税込・保険料（年1回）800円）【1回受講】1,170円
定 員：ボルダリング（各10名）
中高生ヒップホップダンス（15名）

プログラム初日及びワンコインレッスン日
4/5(水)
4/6(木)
4/7(金)

ボルダリング（対象：年長～小2）

16：00～16：50
17：00～17：50

ボルダリング（対象：年長～小2）ボルダリング（対象：年長～小2）ボルダリング（対象：小2～小4）

18：00～18：50

ボルダリング（対象：小3～小6）

ボルダリング（対象：小3～小6）

ボルダリング（対象：小4～小6）
中高生ヒップホップダンス（対象：中1～大学生）

19：30～20：45※令和5年度より対象学年に一部変更があります。
上記表の対象学年をご確認ください。

アクシオンスクールお試し体験会
太極拳（火）

川田 直子 先生

3月28日
09:45～10:45

健康エクササイズ（木）宇野 凌汰 先生

3月30日
13:30～14:30

ゆるやかな動きから筋力、持久力、柔軟性、バランス感覚が向上します。深い呼吸とゆっくりした動きで無理なく筋力、持久力、バランス感覚が身につきます。一生続けていける太極拳、お気軽に体験してください。

効果的なトレーニング方法を学びたい方やシェイプアップしたい方を対象に、「 楽しく継続できる」をモットーにレッスンづくりをしていきます！自身の体験に基づく食事法やトレーニングをお伝えします。

ピラティス＆トレーニング（火）シニアダンス（金）健康体操・シニアヨガ

ご自宅でもできる簡単な動きを行い、気軽にヨガを習慣化しましょう！
たみ

健康エクササイズ

宇野凌汰 先生

リラックスしてヨガを行い、ご自分の中にある癒しを見つけましょう！

池端香 先生か福田早弥香 先生

ピラティス初心者大歓迎！ピラティス入門レッ
スンです！

ストレッチポール体操

こふくピラティス

バランスボールやセラバンドを使い、筋力アップ、姿勢改善を目指します！
くZUMBA GOLDR

インナーマッスル(骨盤底筋)を意識してゆっくりとトレーニングします！

ピラティス＆トレーニング

20：45

姿勢改善ピラティス

体のコアを鍛えて、姿勢改善、筋力向上、シェイプアップを目指します！

澤田和恵 先生
19：45

4月7日

シニアダンス※

田村千津子 先生
18：30

ワンコインレッスン日

ボディメイクエアロ※

宇多村祐喜 先生
14：45

り麻植由香理 先生

解剖学を元に、身体への理解を深め、丁寧に身体と向き合う時間です！
た4月6日

ラテン系の音楽を聴きながら楽しく健康を目指します！

ヒザ腰スッキリ

うワンコインレッスン日

4月7,14,21,28日、5月12,19,26日、6月2,9,16日

筋トレ＆リラックスヨガ

金子しのぶ 先生

14：30

4月6,13,20,27日、5月11,18,25日、6月1,8,15日

金曜日

ピラティスベーシック

こ13：30木曜日

ZUMBARゆるやかな動きから筋力、持久力、柔軟性、バランス感覚が向上します！

09：45※色付きの太枠がシニアプログラムとなっています。

ジュニアプログラム

インナーマッスルを向上させて、美を追求した身体を手に入れましょう！
いけ はた かおり

池端香 先生※定員に空きがある場合は途中からの受講も可能です。お気軽にお問合せください。 ※ボディメイクエアロとシニアダンスは11：00～11：45までとなります。

久保田 あや 先生

3月28日
19:45～20:45

バランスボールやセラバンド等を使ったトレーニングを中心に行います。呼吸を整えながらしっかりトレーニングを行い、筋力アップ、姿勢改善を目指していきます。ピラティスやトレーニングに興味がある方は、ぜひ体験会にご参加ください！
ZUMBAR（水）

麻植 由香理 先生

3月29日
09:45～10:45

ZUMBAはラテンの曲にあわせて楽しく踊るダンスエクササイズです。未経験でも大丈夫！まずは音楽を聴いてなんとなく動いてみま
し ょ う 。大 切 な の は 楽 し む 気 持ち！皆様が笑顔になれるよう私がサポート致します！お待ちしてます！

内村 亜沙美 先生

3月24日
11:00～11:45

大人から始めるダンスとして人気のあるベリーダンスを基本に行う教室です。簡単な動きを中心にゆっくり練習していくので、初めての方も楽しく踊れます♪音楽に合わせて全身を動かすので、肩こりや腰痛、むくみや冷えの改善・予防になります！代謝アップでメタボ改善やダイエットの効果も◎楽しく踊って運動不足を解消しましょう♪

お試し体験
令和5年度より新たに始まる5つのプログラムについて、多くの方にプログラムの良さを知っていただくためお試し体験会を実施します。
〈実 施 日〉上記5つのプログラム、太枠の日程が実施日となっています。
〈受 講 料〉１レッスンにつき500円（傷害保険料含む）〈受付期間〉令和5年3月2日（木）～開催当日※定員に達したプログラムについては、お試し体験は受講できません。詳しくは、ホームページまたはお問い合わせにてご確認ください。