健康情報誌

2014.4
VOL.

77

CONTENTS

若い人にも発症する がん があるってホント?!
山形県大腸がん検診受診促進事業
きらやか友の会様・米沢市衛生組合連合会様 寄付金
みんなで広げよう!複十字シール運動の輪シリーズ「普段からできる健康管理」
運動編− プラス10 でアクティブ生活♪−若い人にも発症するがん があるってホント?!

多くのがんは70歳以上に発症のピークがあるのに比べて、子宮頸がんは30歳代に発症のピークが見られ、近年は20歳代の発症が急増しています。

★★★★★★★★★★★★★★★★★

日本でも、１日約10人が子宮頸がんで10,000

罹患者数︵人︶

子宮頸がんって？

肺（上皮内がん含む）

9,000

大腸（上皮内がん含む）

8,000

乳房（上皮内がん含む）

7,000

子宮頸部（上皮内がん含む）
子宮体部

6,000
5,000
4,000
3,000
2,000

亡くなっていて、年々増加傾向です。
★★★★★★★★★★★★★★★★★

1,00009歳 24歳 29歳 34歳 39歳 44歳 49歳 54歳 59歳 64歳 69歳 74歳 79歳 84歳 以上歳
20 25 30 35 40 45 50 55 60 65 70 75 80 85-115

発症の経過・原因が明らかになってい後も、妊娠・出産が可能です。
★★★★★★★★★★★★★★★★★
前がん病変や、初期のがんでは自覚症状がない場合が多く、検診を受けてい子宮頸がん罹患者数︵人︶て、前がん病変で発見出来れば、治療ないと見逃される可能性があります。
★★★★★★★★★★★★★★★★★

4,000
1975年

3,500

1985年

3,000

1995年
2008年

2,500
2,000
1,500
1,000
500
09歳 24歳 29歳 34歳 39歳 44歳 49歳 54歳 59歳 64歳 69歳 74歳 79歳 84歳 以上
歳
20 25 30 35 40 45 50 55 60 65 70 75 80 85-115▲上：2008年の年齢別がん罹患者数（女性）下：年齢別子宮頸がん罹患者数【前がん病変】がんになる前の状態。

※国立がん研究センターがん対策情報センター「地域がん登録全国推計によるがん罹患データ」
より作成

自然に治る場合もありますが、経過の観察が必要です。

子宮頸がん
ほとんどなし初期の自覚症状 不正出血／褐色のおりもの

HPV感染

原因

ホルモンバランス異常など

30〜40歳代／20歳代急増

好発年齢

50〜60歳代（閉経期〜閉経後）

定期検診

発見のきっかけ不正出血／褐色のおりもの♥
2

子宮体がん

20歳になったら、定期的な検診を受けましょう
定期的な検診を受けましょう！
！
日本での子宮頸がん検診受診率は約25％で、先進国の中ではかなり低い数値になっています。
（米：83.5％、英：79.4％）山形県における子宮頸がん検診の受診率は34.3％で、全国に比べ高いものの、要精検率の高い20〜24歳の受診率は18.7％に留まっています。
▼当法人における子宮頸がん検診実施状況（2013年）②内診
子宮の形・大きさ・表面の状態、炎症の有無などを確認します。

受診者

６

受診者数︵千人︶①問診
月経の状況、出産・妊娠の有無などお聞きします。

４７③細胞診
やわらかいブラシなどを用いて、子宮頸部の粘膜の細胞を採取し検査を行います。

3.5

要精検率

５３

がん発見率

2.5

４２３1.5

２

１

１0.5

０

精検率・がん発見率︵％︶【子宮頸がん検診の流れ】

０4歳 29歳 34歳 39歳 44歳 49歳 54歳 59歳 64歳 69歳 74歳 79歳 以上歳
2530354045505560
657075 80

20-2

正常細胞

HPVワクチンってどんなもの？

細胞診：陰性HPV検査：陰性× ワクチンで感染予防

ワクチンは、日本の子宮頸がん患者の不顕性感染細胞約６割 に検出されるHPV16型・18型の細胞診：陰性
HPV検査：陽性

感染をほぼ100％防ぐことが出来ます。
（詳しくは医療機関にご相談下さい。）

細胞変化がないため、HPV検査でしか分かりません。多くは自然に消失。

全てのがんを防ぐわけではありません
ので、ワクチンを接種しても、定期的な検診が重要です。

HPV併用検診でさらなる安心を！
現在、従来の細胞診とHPV-DNA検出によるウイルス感染の有無を調べる検査を併用して行う方法が勧められています。
当法人は、導入に向け現在検討中です。

異型細胞細胞診：疑陽性
HPV検査：陽性
前がん病変
軽度→中等度→高度異形成を経てがん化。

癌細胞細胞診：陽性
HPV検査：陽性（一部陰性）♥3山形県大腸がん検診受診促進事業『大腸がん検診受診促進キャンペーンイベント 開催協力
『大腸がん検診受診促進キャンペーンイベント』
２月１日（土）・２日（日）の両日に、山形県が主催開催した「大腸がん検診受診促進キャンペーンイベント」に協力し、市町村や職場等で大腸がん検診を受けたことのない方、また、検診受診の機会を逃した方へ大腸がん検診の受診勧奨と大腸がん検診の重要性を訴えた普及啓発を実施いたしました。
今回が初めてとなる本事業には、当法人のほか、荘内地区健康管理センタ―や県内のスーパー各店が協力し、当法人が協力担当した山形地区・新庄地区・米沢地区・南陽地区の４会場では、約 2,000 名の来店者にパンフレットやノベルティを配布し、検診の重要性を訴えながら受診勧奨を行いました。
その結果、イオンモール山形南で行われた山形地区では、当日申込みの大腸がん検診に６名の方が受診、また、イオン米沢でおこなわれた米沢地区では、後日申込みの大腸がん検診に 1 名の方が受診されました。
受診されました方は、買い物のついでに受けられたなどうれしい声をいただき、がん検診を身近なものとして捉えてもらえたキャンペーンとなりました。

♥4

『当日、お配りしたチラシの一部をご紹介いたします。』

きらやか友の会様・米沢市衛生組合
きらや米沢市衛生組合連合会様から寄付金をいただきま合連合合会様から寄付金をいただきまました
きらやか友の会様 寄付金贈呈式
式

米沢市衛生組合連合会様 寄付金贈呈式

12月16日（月）きらやか銀行本社（山形市）において、２月６日（木）ホテルサンルート米沢（米沢市）におにきらやか友の会様から、がん・生活習慣病征圧のためにいいて、米沢市衛生組合連合会様から結核撲滅・生活習（300 000円）をいただきました。
をいただきましたと寄付金（300,000円）

慣病征圧のためとして募金贈呈式が開催され、寄付金

きらやか友の会は、生活習慣病の予防活動を目的として1983年に創設された「しあわせ友の会」が前身で、きらやか銀行の誕生に伴い2007年に名称が変更されました。がん保険付き定期預金加入者の協力を得て利息を一部積み立てるなどし、毎年寄付をいただいており、今回で29回目、募金総額は870万円に上ります。

（1,513,850 円）をいただきました。
米沢市衛生組合連合会様では、主体となる環境衛生事業の他に、健康教室の開催や各種検診の受診勧奨等、生活習慣病予防事業も積極的に取り組まれております。
募金は３月中旬まで継続いただく予定です。

いただいた浄財は、がん征圧運動や健康増進の啓発活動に有効に活用させていただきます。
ありがとうございます。

♥5

みんなで広げよう！複十字シール運動の輪「複十字シール運動」をご存知ですか？
複十字シール運動は、「結核のない世界」をつくるため、世界の各国で行われている募金活動です。
募金をしていただいた方に複十字シールを差し上げ、それをお使いいただくことで本運動の輪が広がることを願っております。

★シール運動はいつから始まったの？
1904 年に、デンマーククリスマスシールとして始められました。
デンマークの郵便局員アイナール・ホルベルは「郵便物に、誰でも買える値段のシールを貼ってもらえば、その収益金で子供の為の結核診療所を作れるのでは？」と思いつき、この発想は国民的支持を得て、世界最初のクリスマスシールが誕生しました。
日本では、結核予防会を中心として、各地で繰り広げられています。

★今、結核ってどうなっているの？
結核は、世界で毎年 870 万人が発病し、140 万人が亡くなっている最大級の感染症です。日本でも１日に 62 人の新しい患者が発生し、6 人が命を落としています。

★募金はどのように使われるの？
皆さまから寄せられた温かい募金はこのような目的で使われています。
・途上国への国際協力事業に・結核予防の広報や教育資材の作成に

平成 24 年度

・結核予防団体への事業助成に

結核予防会募金総額 2 億 9,760 万 1,933 円（山形県支部の募金額 489,307 円）

・調査研究事業などに★複十字シールを使って運動の輪を広げましょう !!
複十字シールには、世界中の人々の健康を願う気持ちが込められています。
シールは毎年違うデザインで、大型シート、小型シートの２種があります。封筒の封かんや便箋、名刺等に貼っていただいたり、収集して楽しんでいただいたり様々な用途でご使用いただけます。
○最新のシール2013 年大型シール（24年大型シ ル（24 枚綴り）2013 年小型シール（6年小型シ ル（6 枚綴り）

画家の安野光雅さんのデザインです。
募金額のめやすは、小型シール１枚 100 円、大型シール１枚 1,000 円以上でお願いしております。

ご関心のある方は…
総務係までご連絡ください。

℡ 023−688−8333
3♥6

集団感染や薬の効かない多剤耐性菌など、結核は現在でも猛威をふるっています。
複十字シール運動は、この状況を地球規模で克服して い くた め の ボ ランティア活動です。

皆さまの、温かいご協力をお待ちしております。

シリーズ 「普段からできる健康管理」
運動編 ̶ プラス10 でアクティブ生活♪ ̶
暖かい日差しを感じ始めると、なんだかうきうきして体を動かしたくなりますね。
体を動かすのが久しぶりという方も、定期的に運動しているという方も、今できることに取り組み「今よりもっと元気な体作り」を始めましょう♪

普段から元気に体を動かすことで、生活習慣病等のリスクを下下げ、健康寿命を延ばすことにつながると言われています。
ただ、急に「運動をしよう！」と張り切り過ぎると、ケガの原因因になったり、途中で嫌になって続かなくなってしまったり…。
まずは、職場や通勤途中、日常生活において体を動かせる場面
面がないか探して、プラス10（今より10分多く動くこと）を意識識してみましょう♪
まずは…

右の票を使って普段どの程度身体を動かしているかチェックク！
あまり体を動かしていないな。という方は、日常生活の行動をを一生懸命やろうとするだけで、その行動が運動・トレーニング
グになります☆
例えば…
エスカレーターより、階段を利用する
移動は、車よりも徒歩や自転車を使ったものを中心にする
歯磨きをしながら、かかとの上げ下げをする など
日常動作でプラス10することに慣れたら、ウォーキング等運動動の要素も少しずつ組み込めると、より効果が期待できます。
運動習慣のある方は、自身のさらなるステップアップに繋げるるとともに、周りの方のステップアップもサポートしていきましょょう♪

アクティブガイドより引用

ワンポイントアドバイス
そうはいってもなかなかね…という方。まずは、今より余計に歩くことを意識してみましょう！10分は、歩数にすると約1000歩。まとめて歩いても、１日合計で1000歩多く歩いてもどちらでもOK！ほとんど動かないという方も、少しずつ歩数を増やしていくことで徐々に動ける体にチェンジしていきます☆

体を動かすのに決まった時間はありません。生活の中の「すき間時間」を使いながら、１日10分、今より多く体を動かす習慣をつけていきましょう！
血糖値や中性脂肪値が気になる方は、食後1時間程度経ってから体を動かすのがお勧めです。逆に、食後すぐや早朝の活動は消化不良になったり、心臓への負担を考えると避けた方がベストでしょう。

♥7

検 診 セ ン タ ー ネ ッ ト ワ ー ク

第77号 2014.4 健康情報誌

年に一度は健康診断を受けましょう!

酒田市東町一丁目 23-1
TEL.0234-26-1882 FAX.0234-26-2786

山形市蔵王成沢字向久保田 2220
TEL.023-688-6511 FAX.023-688-2766

健康に健康に関する康に関するる発行所 公益財団法人やまがた健康推進機構
発行人 有 海 躬 行

新庄市大手町 2-49
TEL.0233-23-3411 FAX.0233-23-3413

お問い合わせは、お問い合わせ 、
南陽市三間通 466-5
TEL.0238-43-6303 FAX.0238-43-6972

検診センターににご連絡ください。
い。

米沢市西大通一丁目 5-66
TEL.0238-21-8811 FAX.0238-21-8812

表紙は、1952年に発行された複十字シール〒990-9581 山形市蔵王成沢字向久保田2220
TEL.023（688）8333

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