ニュースレター vol.45
落ち葉に秋の深まりを感じる季節となりましたが、お変わりないでしょうか。
いつも当団体のサービスをご利用いただき、ありがとうございます。

2018年11月発行

三鷹が太陽系に！ 宇宙の広さを実感
三鷹駅に置かれた、直径1メートルの太陽。13億分の１のスケールです。そこから太陽系の旅へ…。駅前のたましんの辺りを1センチの地球が周り、マックの辺りにはわずか5ミリの火星が飛んでいます。駅から徒歩7分、グレースケアの辺りを回るのは、小惑星ケレス。
直径はほんの1ミリ…。こんなちっちゃい星でも、駅にある太陽の引力に引かれて周ってるってスゴい！さらに自転車に乗って10分。トーホーベーカリーには土星が！20センチ近い輪を持って浮いています。美しい…。

もうひとこぎ、5分で着いたでこちゃん。机で弾むピンポン玉をよく見たら天王星！遥か駅の太陽を忘れずに、決して離れず、周り続けているんだね…。道すがら、ぜんぜん大きな星は見えず、宇宙はほんとに広くて真っ暗だけど、駅の方からかすかに赤い光！
グレースケアやでこちゃんほか、市内257ヶ所に天体別のスタンプが置かれた1ヶ月余り。小さい子からご家族連れ、シングルの星マニアまでラリーで軒先に次々彗星のように現れ、太陽系を体感した2018年みたか宇宙の旅でした。

みたかシャルソンの給◯ポイントとして参加！
10月21日、みたかソーシャルマラソンが行われました。まちを楽しみ、人と人とがつながるイベント「ソーシャルマラソン」略してシャルソン。カフェにギャラリー、お蕎麦屋さんに畳屋さん、天文台に水車農家など、市内に35か所のポイントが設けられ、走っても歩いてもバスやタクシーでもよく、自由に周って楽しむ趣向。今回はとなりのでこちゃんも、給水ポイントならぬ給“マッサージ”ポイントとして参加しました。
当日は晴天に恵まれ、自転車に乗った参加者たちが大勢立ち寄ってくれました。家の外にピクニックテーブルとイスを持ち出し、心地よい日差しの中、希望者にアロマハンドマッサージを提供しました。
他のイベントでは女性に行うことが多いですが、今回は男性の方が多く、汗をぬぐいながら体験していただけてよかったです。参加者のみなさんは揃いの褐色のTシャツで、すれ違いざまには「シャルソーン！」と声を交わし、とても賑やかな一日に。でこちゃんの利用者さんも一緒に外に出て、日光浴しながら交流を楽しめてよかったです。

でこちゃんで楽しく「笑いヨガ」
みなさん笑いヨガをご存じですか？笑いヨガは、誰でもできる笑いの健康法。体操としての笑いも、自然な笑いも、身体への健康効果は全く同じだそうです。
酸素がたくさん取り入れられ、健康と活力を実感できます。そんな笑いヨガを、月に1回でこちゃんでしてくださるのが今江祐喜さん。普段は有料老人ホームで働いているのですが、でこちゃんは「普通のお家に来ているような雰囲気で、一緒にくつろいで過ごせるのが好き」と、見学以来たびたび遊びに来て下さっています。
まずはあいさつをして、ウォーミングアップ。リズムに合わせて手拍子をしながら 「いい ぞ、いい ぞ、イェーイ！！」と、手を伸ばしながら声を出します。それを繰り返すと、自然に身体もリラックスして笑顔に整理収納フェスティバルに出展！

なります。「ホホホ、ハハハ」と声を出したり、「アロハ～」とハワイの挨拶をして笑い合います。すっぱい梅干を想像してすっぱい顔をしたり、背中に氷を入れられたら？と想像して「ひやぁ～」とした顔をしてみたり。お芝居を交えて、顔も心もゆるませていきます。
終わった後には、「あ～おもしろかった」「おなかすいちゃった」と、みんなリラックスして自然とニコニコ笑い合っていました。「でこちゃんの皆さんはノリがよくて、すぐ動作を覚えてくれるので、一緒にやっていてとても楽しいです」と今江さん。ひとりでは恥ずかしいことも、みんなでやるとなぜだか楽しくなってくる。
そんなひとときを大切にしていきたいです！

片づけヘルパー事業部

10月26・27日の2日間、国際ファッションセンター（両国）で開かれた整理収納フェスティバル（ハウスキーピング協会主催）に、グレースケアの片づけヘルパー事業部が出展しました。今年も会場は大盛況！スキルアップの資格を紹介する団体ブースが多い中、片づけヘルパーで実働を謳うグレースケアは斬新だったようで、100名以上の方が立ち寄ってくださいました。
5名の参加メンバーは大忙し。特に「整理収納アドバイザー2級を取ったけど、どのように活かせばよいかわからない」という声が多く、「介護」と「お片づけ」を一緒に行う片づけヘルパーへの関心は高かったです。あわせて防臭剤や虫スプレーにアロマを活用する「アロマdeお片づけ」も紹介。『認知症ゆる介護のすすめ』も売れて、グレースケアの在庫も片づきました(笑)。介護や対人援助のスキルを活かして、暮らしの豊かさにつながる片づけ、ぜひご一緒に！

スタッフ紹介 32

日本とスペインのかけ橋に～

Ａさん

こんにちは。大学卒業後、すぐ結婚して千葉に移り、 ときどき2、3か月の休みをもらってスペインに飛び、フ特別支援学校で6年勤めた後、介護の仕事につきまラメンコを踊ったり、市場で買い物をしたり、スペインした。介護保険制度がまだ始まっていない頃なので、語を勉強したりして暮らし、出会いを丸ごと楽しんでもう20年になります。ヘルパーのあとケアマネジャーもいます。私にとって豊かに生きるとは、自分の内側かやりましたが、じっくり利用者さんと関わる時間がなくら湧き上がる衝動に従い、喜びをもって生きることでなり、書類作りに追われる日々。やっぱり現場が好きす。ご縁のあった人ただと気づき、5年前、自分に合った働き方のできるグちとその想いを共有しレースケアで働き始めました。知的障がいの方のお出ながら、軽やかに生をかけや、難病や看取り間近の方の長時間の生活ケア

愉しむお手伝いがでを中心に入っています。 自然を何よりも愛し旅も大きたら嬉しいです。

好き。本当は旅芸人になりたかったのですが、今はフラメンコが人生の中心です。
Ａさんが出演するフラメンコのライブです！

Sabor Flamenco サボール・フラメンコ
日時： 12月15日(土) 12:00開場、13:00開演
場所： サラ・アンダルーサ（恵比寿）ショーチャージ： 3,000円+1ドリンク

是非一度、ライブにお越しください。
フラメンコ独特のリズムと情熱が伝染して、やってみたくなるかもしれません。その時は、遠慮なくお声がけくださいませ！

介護の仕事で出会う迷い… 「ゆらぐ」力を考える読書会
日々ケアの現場では、いろんな葛藤や難しさがあり毎月１回、本間清文さんと開催しているケアの読書ます。「もう辛いので死なせてください」「余計なお世会。11月からは新しい本を読み始めます。尾崎新さ話なので放っておいて」と拒まれることもあれば、逆にん編『「ゆらぐ」ことのできる力』（誠信書房）。援助の「そんなこともできないの！」「もっと丁寧にきめ細かく難しさやわからなさについて、がん末期や精神病のするのがプロでしょ！」と怒られることもあります。その患者、障がい当事者や家族などに関わる10名の方がつど悩みながら、振り回されながら、関わる人たちで書いた論文集です。正解のない生活にかかわる中で何とかかんとかしのいでいくのですが、時に無力感やは、「ゆらぐ」ことそのものに意味がある？

挫折感を痛く味わいます。なにか、ケア職の寄る辺とケアマネさんや包括の相談員、ヘルパーや介護職、なるものはないか…。

看護師さん、編集者さんなどなど、読書会に集まる10ケアの読書会

余名といっしょに考えていきます。ぜひご一緒に！

毎月第2水曜 19:00～20:30（その後交流会。持ち込み歓迎！）場所
参加費

グレースケア三鷹事務所 和室
1,000円

本はご持参いただくか、初回は特になくても大丈夫です「介護のお仕事研究所」でヘルパーの魅力を紹介

介護のお仕事 加守田

検索

ケアの仕事をキャリアや技能などから幅広く紹介するサイト「介護のお仕事研究所」。これまで施設ケアを中心に取り上げられていましたが、先月はじめてホームヘルプが特集され、グレースケアの加守田のインタビューが掲載されました。ヘルパーの特徴として、お一人おひとりの暮らしに応じた関わりがしやすいこと、医療的ケアなど専門性を高めて多職種と連携していけること、在宅ワークや時間を選んだ勤務で子育てや他の活動もでき、働きやすいことなど語っています。また、ヘルパーには人の力を信じてエンパワメントすることや、個別の生活の仕方を尊重できる柔軟性などが大事というお話も。「介護のお仕事」というとどうしても施設や制度内が中心に見られがちですが、それだけではない幅のあることをヘルパーの立場からお伝えしていければと思います。介護を受ける暮らし方の幅ももっともっと広がりますように！

特別企画 大相撲初場所、お得なケア付き観戦
大相撲をこよなく愛する秋元ヘルパーが、国技館に同行します！
相撲は初めてという方から、双葉山・大鵬以来の好角家の方々まで、ご一緒に国技館の本場所を楽しみませんか？ 秋元ヘルパーの介助と解説付きです。
場所： 両国国技館
期間 ：1月場所（平日のみ）
時間： 13：00～19：30 （18:00頃国技館を出発）
参加： 利用者様1名・秋元ヘルパー （他同行される方がいれば相談）
料金： 30,000円 （車いす席+介助者席・お弁当・三鷹からの往復交通費込み）
締切： 12月20日

車いす席からの眺め※車いすをご利用でない方は、座席の確保が難しいのでお早めにご連絡ください※当企画は、お一人様1回限りご利用できます（その後は通常料金）

第40回 福祉バザーに参加します！
11月18日（日） 10:00～14:00 （小雨決行・雨天中止）
会場 三鷹中央防災公園・元気創造プラザ

髪ゴムやマットレス、雑巾など、手作り品を販売します！
片づけヘルパーによる、アロマハンドマッサージも行います。

【訪問・外出】

三鷹オフィス 〒181-0013東京都三鷹市下連雀3-17-9【通い・泊まり】

Tel.0422-70-2805 Fax.0422-24-8307〒181-0002東京都三鷹市牟礼6-11-2

E-mail : office@g-care.org

Tel.0422-26-7597
Fax.0422-26-7598

吉祥寺オフィス 〒180-0004東京都武蔵野市吉祥寺本町2-15-13

Tel.0422-27-5430 Fax.0422-27-5431 HP: http://www.g-care.org