広報

2020
R2
N o . 7 3 36

6

定を明らかにしていただき︑︵事前研修参加費︑パスポー

察・交流会などの経費の全額◆豊かな人間形成を図るための研修事業

急激な社会構造の変化に対処し充実した生活を目指し︑自主・自立・協調・連帯の心を培い︑豊かな人間性を高めることに資すると認められる研修事業︒

例えば︑指導者育成研修事業︵先進地視察・相互研修などにより︑青年・成年・婦人・高齢者など地域活動関係指導者の養成及び資質の向上を目的とした研修︶︑青少年育成事業︵スポーツ少年団・子供会の宿泊研修による規律・技能の向上︑都市の子ども・青年との交流︑また︑青年宿泊研修・若人の集いなどによる自己研修・健全育成︶

未来に向けて︑より快適でより住みやすい豊かな地域社会づくりに資すると認められ◆地域づくりを推進するための研修事業
る研修事業︒

例えば︑まちづくり先進地視察︑まちづくりグループ育成︑まちおこし懇談会などの研修︒

広報なかがわ２

2020（R2）. 6月号

町民皆さんの研修活動を応援します

研修初日の2カ月前までに申トの取得費用などは除きます︶

対象となる研修事業例

人づくり研修事業を活用してみませんか？

助成対象経費中川町の未来に向けて︑個性豊かで活力あるまちづくりを推進するため︑町民の皆さんの研修活動を国の内外に展開する﹁中川町人づくり基金﹂を設置し︑中川町人づくり
研修事業を行っています︒
本事業の幅広い活用をよろしくお願いします︒

申請方法

請書を提出していただきます※町内での研修会などの開催

交通費︑宿泊料︑研修・視ので︑まずは総務課企画財政費用も対象となります︒

研修目的と研修後の活動予室にご相談をお願いします︒◆産業の育成や助長のための研修事業

上に資 すると認められる研 修 事 業であって︑積 極 的に地 域で普 及 推 進 活 動 を 展 開 するもの︒

費用の支払い
認定された経費の ％を事

国際交流の推進に資すると認められる研修及び情報の収集︑伝達処理など情報化時代に対応する研修事業︵海外での国際交流︑在日外国人との交流︑留学生との交流など幅広

い国際交流及び情報の収集︑伝達処理などに係る先進企業・機関への視察研修︒◆その他︑人づくりの推進に必要な事業

芸術・文化・スポーツの分野における技能の向上を図り︑積極的に地域で普及推進活動を展開するもの︒☎7−2819

総務課企画財政室

問い合わせ先また︑今年度につきまして症感染拡大防止のため︑密集前に概算払いし︑残りの ％農林商工業など産業の各分野における技能向上及び経営管理者の育成並びに資質の向を避けることや︑札幌圏や他を研修実施後に精算払いしま

は︑新型コロナウイルス感染

都府県への往来自粛を強く要活用状況などは︑広報なかがわなどを通じて行います︒

外国の行政・経済・教育・文化や人々と接し学ぶことによって︑国際感覚のかん養と◆国際化や情報化時代に対応する研修事業

10
研修後における研修成果の

成果の発表

す︒

90

請されている状況です︒
研修計画を立てる際は十分に考慮していただきますよう

日以内︵移動

お願いいたします︒

研修の期間
原則として

日数を含みます︶︒

15

新型コロナウイルス便乗詐欺を貸してほしい﹂お金を子を名乗っていても︑おなりすましやオレオレ詐欺に注意！
新型コロナウイルスの感下ろすときは﹁コロナの金の話が出たときは一旦

神路見本林の看板が新しくなりました
染拡大が続く中︑全国各地関係で手元に資金が欲し

電話を切り︑息子の電話

たとえ電話の相手が息面へ向かって走ると右手にで新型コロナウイルスに便いと説明して﹂と言われ番号にかけて事実かどう

不審なＳＭＳやメール

さい︒

をクリックしないでくだが届いたときは︑ＵＲＬ●●ある神路見本林︒

乗した詐欺の被害が発生し800万円を下ろして家号線を音威子府方

今回︑その看板を中川町ています︒事例を基に紹介

国道

ナナカマド林業グループ

か確認しましょう︒

新型コロナウイルス対アドバイスに来た男にお金を渡した︒

例

します︒

事

︵藤森豊会長︶が町内の山林から伐りだしたカラマツを活用し修復しました︒
神路見本林には︑アカエ●策に便乗し︑役場などの電話で厚生労働省職員を装い︑﹁費用を肩代わ

公的機関を装って個人情

1ツなどの聞きなれた樹木のりするので検査を受ける

ゾマツやトドマツ︑カラマ
ほか︑ブンゲンストウヒや身に覚えのない商品が届いたときは︑受取拒否●をしましょう︒むやみに報や口座情報を聞き出す

機関がコロナの関係で個商品を受け取ったり︑代ように﹂などと言って個人情報を聞いてくること金を支払ってはいけませ

バンクスマツなど聞きなれ

2 役場職員を名乗り︑はありません︒このようん︒家族が注文したもの事例がありますが︑公的﹁コロナウイルスに関連な電話がかかってきたとか確認をしてから受け取人情報を聞かれた︒

した助成金があります︒

きはすぐ電話を切ってくない樹木もありますので︑産業振興課産業振興室

受け取るためには新しいるようにしましょう︒︻問い合わせ先︼ぜひご覧ください︒︵林業担当︶ださい︒

2020（R2）. 6月号

キャッシュカードに交換☎7・2816

しないといけない﹂と電

名寄市消費生活センター︻問い合わせ先︼があっても︑絶対に個人☎01654・

電話の相手からの指示

情報や暗証番号を伝えた●
息子を名乗り︑﹁保証り︑キャッシュカードを

話がきた︒
3

人になった会社が倒産し渡さないでください︒

2・3575て借金ができた﹂﹁お金広報なかがわ

３

40

萌

に

種類ほどのサンプルを作製しました︒このサンプルから製品化するものを選ぶため︑
アンケートを実施しました︒
役場にいらっしゃる町民の方など︑本当に多くの方にご協力いただきました︒ありがとうございました︒

けが早いように感じます︒あ年に比べて︑ずいぶんと雪解の春を迎えました︒今年は昨です︒中川町に来て︑二度目

こんにちは︑北野

れています︒また体調によっきかどうかを判断するといわ2秒で脳に届き︑本能的に好いうのは︑嗅いだ瞬間の0・ださる方がいました︒香りとンプルにも好みだと答えてく

結果を見てみると︑どのサらわになった地面からは草花ても好みに変化があり︑本当私が目標としているのはの芽や葉が生え︑目にとまる

私のメインの活動として︑﹁中川町の香り﹂を作り︑香に奥深いものです︒つまり香おもに未利用材であるトドマ

りを通して中川町を知り︑感ようになりました︒すでに花ツの枝葉を蒸留して精油を作じてもらうことです︒一人でりの好みは千差万別なのですっています︒ここ数ヶ月は︑も多くの方に好きな香りだとを咲かせているものもあり︑採取したトドマツやラベンダ

言ってもらえるよう︑頑張りが︑それが如実に現れた結果

ーの精油に︑2〜3種類の花

たいと思います︒

長い冬の終わりと︑春の訪れやハーブの精油をブレンドして︑ルームスプレーの開発をおこなってきました︒ブレン
ドする精油の種類や数︑配合を色々と試しながら︑最終的力隊の4名には本当に感謝しの皆さん︑町民の皆さん︑協

ています︒

４

っているということ︒〇〇し日々﹁感謝の気持ち﹂を持ち︑こんにちは︒5月まであと4月になり︑私が中川町地伝えていきたいと思います︒てもらっている︑ということ

域おこし協力隊になって1年ージョンにしてみました︒

今回のトップ写真は︑春バスをしてくださった町内企業をかけてくれたり︑アドバイ

右も左もわからない私に声していきたいと思っています︒

今後もっともっと大きく展開

業は︑私のメイン活動であり︑が出来ました︒この2つの事

モニターイベントを行うことした︒テントサウナも8月にアーを実施することが出来ま

コースを選定し︑モニターツ進めていたフットパス事業は︑した︒その中でも︑初期から学び︑経験させていただきま

年間︑たくさんの人たちからえて社会人として初めての1が経ちました︒学生生活を終3日という日にこれを書いて須 貝 美 海をあたりまえだと思わないで︑『協 力 隊 、2 年 目。』
います︒

助けてくれているから成り立

誰かが支えてくれていたり︑がいま出来ている活動は必ず﹁感謝の気持ち﹂です︒自分

番大事にしていきたいことは2年目に入った今年度︑一広報なかがわ2020（R2）. 6月号

10となりました︒

北 野

う
み
がい
す

もえ
の
きた

を感じています︒『「中川町の香り」開発』

中川町地域おこし協力隊活動記

るテーマは﹁気持ちいい﹂に何割かの﹁気持ち悪い﹂のエッセンスを混ぜる事︒それと光を受けて︵陰影で︶表情を変えるもの︒
そうして角を削っている中でピンとくる﹁種﹂の様なカタチが産まれたら数を彫ってで考えていきます︒こういっ精度を上げて︑活かし方を後

各種イベントも延期や中止

披露目や実売はもう少し先にた原案を貯めていくような作なってしまいました︒この時なりそうですが︑慌てずに中となり︑物を作って売りに行間の活用に今まで出店や受注
川から世界を視野に活動を続

業は︑今まさにピッタリ︒おをこなす事で落ち着いて出来けます︒

く様な行動はすっかり難しくなかったアクセサリーのデザ
イン案を進めています︒
私はデザインのラフ画を紙に起こすことはほとんどせず︑
日頃から物を見るときに何となくこれは好き！とか気持ちいい！などの記憶のストックを引っ張り出して︑感覚で彫り出していく事が多いです︒
羽根を彫ったりフクロウを彫ったり具体的なモチーフを造形することもありますが︑あまり得意なジャンルではなく︑言葉にしがたいような抽象的非常にありがたいことです︒

二つ目は︑デザインと制作です︒本来はこちらが私の隠れた得意分野なのですが︑この半年間で享受した森に関する見識を今後もより一層広げながら︑町民の方々がフラッと気楽に使ってもらえるような屋内外の家具を制作して参りたいと思います︒頑張る

経ちました︒初めての北海道する機会をいただいて半年がです︒中川町で活動も短く︑とっても無邪気な笑

以前のものでしょうか︒ヒゲんでいた頃の私です︒5年程

今月の写真はベルリンに住ぞーっ！

の冬を越し︑一面に広がる雪顔です︒

有用性と自然循環の重要性にただき︑限られた森林資源のから原木に関われる機会をい直接関わる仕事が出来る事は面していますが︑任期一年目

売するために多くの課題に直の段階で木材を商品として販

川上から川下までのそれぞれ木から製品までの一元化です︒

り組んでいます︒一つ目は原

最近二つのことに熱心に取います︒

について触れてみようかと思ら少しずつ私のプライベート

さえずる今日この頃︑今月か

化粧も溶け︑軒下では小鳥がにちは︑ヒゲの福田

中川町の皆様こん

福 田 隼 人

広報なかがわ山 﨑 哲 平な造形やテクスチャを好んで

と
はや
だ
ふく

ぺい
てっ
ざき
やま

います︒ここ数年研究してい2020（R2）. 6月号『半年を経て、中川でやる事』

５☎7−2816
産業振興課産業振興室
問い合わせ先『初 心 ＋ 作 る』

町の振興や発展のために東奔西走する
地域おこし協力隊の活動の様子を紹介します徐々に温かさを増して参り
くれぐれも皆さま体調管理にのくらいで失礼いたします︒

大事なお知らせを受信するために応が必要なときも︑おしらせ君でお知ら

災害などが起こり︑避難などの緊急対

おしらせ君は夜中に自動で光ることがあります

おしらせ君は、保守のために毎月5日と20日の午前3時〜４時の間に自動で画面が光り、再起動します（画面は右のような表示になります）。
故障ではありませんし、作業は数分で終わりますので、そのままにしておいてください。

になった企画もあり︑町内の皆さまにお披露目する機会がなかなか得にくいというのが現状ではあります︒ですが︑そんなコロナ禍も皆さまと協力して乗り切っていければと考えております︒
さて︑そろそろ紙面も尽きました残春のみぎり︑中川町
はお気をつけて︒ご無理はなて参りましたので︑本日はこの皆さまはお変わりなくお過
さらずお過ごしください︒

す︒今回は︑現在の制作状況について軽くお話したいと思

内のおしらせ君同士でのテレビ電話が無おしらせ君︵ＩＰ告知端末器︶は︑町

夏に向けて︑金魚︑朝顔︑料で使えるほか︵役場の各部署への音声電話も無料でかけることができます︶︑ものを制作するので︑皆さま役場から住民の皆さんへのさまざまなおより一足早く夏を感じている

せすることが考えられるほか︑商工会︑知らせが届きます︒のだと思うと少し面白く感じ

観光協会からも大切なお知らせが送られう仕事の関係上︑まだ春も過ます︒夏近し︑という晩春のださいますようお願いします︒

おしらせ君の電源は常に入れておいてく

これらのお知らせを受信するためにも︑ています︒

ぎ去っていない時期から夏のております︒ものづくりといした装飾品等の制作をいたし花火などの︑夏をモチーフにいます︒

おしらせ君のお知らせ

季語もございますし︑夏を待
ちわびるような気持ちは意外なところから得られるものなのかもしれませんね︒

広報なかがわ６

2020（R2）. 6月号

な
り
さか
みや

ごしでしょうか︒宮坂莉奈で宮 坂 莉 奈

新型ウイルスの関係で中止☎0120−860−023（通話料無料）

NTT東日本北海道データセンター

故障時の連絡先近 し』『夏国民年金は︑老後やもしものとき
定額以下であれば︑世帯主の前年所

予は︑本人と配偶者の前年所得が一

国民年金保険料は遅れずにきちんと納めましょうにあなたの大きな支えとなります︒
得にかかわらず承認されます︒

学生の方は﹁学生納付特例制度﹂

保険料の納め忘れが続くと︑老後に年金が受け取れなくなるばかりか︑納付が遅れることで障害年金や遺族年金を受け取れない場合があります︒

ご存じですか？

入院
院前
前に
に申
申請
請を
を忘
忘れ
れず
ずに
に
入

歳未満の方が入院したとき︑医療費の3割︵義務教育就学前から申請により自己負担限度額の方は2割︶を自己負担し︑後を超えた分が高額療養費としてよう︑保険料はきちんと納めましょ
納付が猶予されます︒学生納付特例

申請が承認されると保険料の全額の減額認定証﹂︶を病院などの窓口

方は﹁限度額適用・標準負担額認定証﹂︵住民税非課税世帯の支給されますが︑﹁限度額適用う︒
は︑本人の前年の所得が一定額以下に提示することで︑窓口での支本人が学生の場合に利用できます︒

保険料の納付が困難なときは︑保であれば︑配偶者や世帯主の前年の払いが自己負担限度額までになもしものときに後悔することのない

険料納付の免除や猶予制度がありま
所得にかかわらず承認されます︒

認定証の交付を受けるには︑ります︒

す︒納付が困難だからといってそのままにせず︑必ず役場・年金事務所
保険料免除などが承認された

経済的な理由などで︑保険料を納納付が困難なときは﹁保険料免除制度﹂

資格期間にも含まれます︒また︑年金や遺族基礎年金を受け取る

でなく︑万一のときに障害基礎ご家族の方が申請手続きを取ら

で手続きを行ってください︒

めることが困難なときに利用できま

失業した方は︑離職票や失業保ご相談ください︒また︑申請をれるか︑病院などの入院窓口に役場に保険証と印かんを持参しす︒申請が承認されると保険料納付

険資格者証などを添付すれば︑しなかった場合には︑役場で高期間は︑老後に年金を受け取るの全額または一部︵4分の3︑2分

前年の所得に関係なく免除され額療養費の申請手続きをします

め申請ができなかった場合には︑

なお︑急な入院で︑あらかじ

申請してください︒の1︑4分の1︶が免除されます︒

る特例もありますので︑必ずご☎7−2814

住民課住民サ−ビス室

問い合わせ先ための資格期間に含まれるだけ

保険料免除は︑本人と配偶者︑世帯︵申請には領収書︑保険証︑印

2020（R2）. 6月号

相談をお願いします︒

35,400円＊4回目以降 24,600円

般

主の前年所得が一定額以下である必

かん︑振込先口座番号がわかる

乳幼児等医療費などの（注3）ものが必要です︶︒※注意

住民税非課税
世帯限度額適用・
標準負担額減額認定証

57,600円＊4回目以降 44,400円

保険証

（注4）

限度額適用認定証（注2）

167,400円＋（医療費−558,000円）
×1％＊4回目以降 93,000円
上位所得者︻問い合わせ先︼
旭川年金事務所

医療費の助成を受けている方が252,600円＋（医療費−842,000円）
×1％（注5）＊4回目以降140,100円（注1）

要があります︒

歳未満の方は﹁保険料納付猶予制度﹂☎0166・27・1611

入院される場合にも︑認定証の広報なかがわ７

住民課住民サービス室

上位所得者

こくほ
70

申請手続きが必要となります︒

注４
注５

本人が 歳未満の場合に利用でき☎7・2814

注３

上位所得者（ア）：国保税の算定の基礎となる基礎控除後の総所得金額などが901万円を超える世帯。
上位所得者（イ）：国保税の算定の基礎となる基礎控除後の総所得金額などが600万円を超え901万円
以下の世帯。
一般（ウ）：国保税の算定の基礎となる基礎控除後の総所得金額などが210万円を超え600万円
以下の世帯。
一般（エ）：国保税の算定の基礎となる基礎控除後の総所得金額などが210万円以下の世帯。
４ 回 目 以 降：過去12か月間に、一つの世帯での支給が4回以上あった場合の4回目以降の限度額。

注１
注２ます︒申請が承認されると保険料の全額の納付が猶予されます︒納付猶自己負担限度額（月額）

病院の窓口で提示するもの
所得区分

保険証

一

50

80,100円＋（医療費−267,000円）
×1％＊4回目以降 44,400円

般

一

50

後期高齢者医療制度〜令和2年度の保険料等〜

険料●1年間の保険料の限度額は 万円です︒

れている年金の受給額●所得の少ない人は︑世帯※保険料のお支払いが困難

中には5割以上安くなるもますが︑新薬より3割以上︑のもあります︒◆効き目・安全性

災害︑失業などによる所さい︒

満たしている安全なお薬で持ち︑厚生労働省の基準を新薬と同等の効果・効能をジェネリック医薬品は︑

きは︑加入した月からの得の大幅な減少︑その他

ご希望される場合は︑必月割で計算します︒

く困窮し︑保険料のお支ず主治医や薬剤師によく相す︒

払いが困難な方について

広域連合☎7・2814

住民課住民サービス室

290・5601☎011・

北海道後期高齢者医療︻問い合わせ先︼談しましょう︒

お伝えください︒◆価格

ジェネリック医薬品を利用すると︑お薬代が安くなります︒薬によって異なり

2020（R2）. 6月号

保
令和2年度の保険料につ主や被保険者の所得に応の半分を超える方

きましては︑7月に個別にな場合は役場住民課住民

８

は︑保険料の減免を受けられる場合があります︒

ジェネリック
医薬品の利用●病院などで処方される薬には︑新薬︵先発医薬品︶とジェネリック医薬品

す︒ジェネリック医薬品︵後発医薬品︶がありまり納めていただきます︒

医療の保険料の合計額
が︑介護保険料が引かの処方を希望される方は︑医師や薬剤師にその旨をの方︶金額が年額 万円未満

引かれていない方︵年◆介護保険料が年金から書﹂や﹁口座振替﹂によきないため︑﹁納入通知金からのお支払い﹂がでに当てはまる方は︑﹁年ただし︑次のいずれかください︒

方は役場にお問い合わせ

口座振替を希望されるとができます︒と﹁口座振替﹂を選ぶこ﹁年金からのお支払い﹂

保険料のお支払いは︑●年度の途中で加入したと広報なかがわ

特別の事情で生活が著し

サービス室へご相談くだ

じて保険料が軽減されま

10.98％す︒

お知らせします︒

64◆介護保険と後期高齢者

18（100円未満切り捨て）＋ (令和元年中の所得−33万円)× ＝ 【限度額 64万円】
52,048円【本人の所得に応じた額】【1人当たりの額】

1年間の保険料
割
得
所
割
等
均

ちゃいむ図書室
新着図書

固雪を歩いて目指す猫柳リースにする枝に手が届かない

紅に黄に花が織り成す色模様 神がつくりし麗しきもの

花のように私もなれるか問うてみよう今咲き誇るこの花々にだんだんに日差しは伸びて春の朝花は咲き咲き野山はふわり

ひだまりの丘辺に摘みしフキノトウ三つ四つ五つ指に香りて固雪を毀てばのぞくフクジュソウ黄金の花芽が日差しを反す

三月尽いまだ春眠と言い難し窓のベゴニアに花芽は固く

古市

花

長屋

長屋

長屋

小林

小林

小林

和子

和子

恵美子

恵美子

恵美子

淑子

淑子

淑子

年会費500円の購読会員制をご利用

月刊会報﹁まほろば﹂をご希望の方は︑一句詠んでみませんか︒と思ったことを短歌で一首または︑俳句で日頃のできごとや風景・季節に感じたこ

萌え出ずる日を待ちわびる鳥達の楽しき唄に心やわらぐ

古市

智子

ください︒

︹短 歌︺ 今月のお題﹁芽﹂または自由詠

北へ向く白鳥の群を目で追いぬ歯医者の椅子に大口あけて

山内智子

新井 素子 著
罪人の選択

貴志 祐介 著天稟（てんぴん）

幸田 真音 著
公安狼

笹本 稜平 著
三兄弟の僕らはできない男

額賀 澪 著

しおん

俳句紫苑会

いかがなものか

しゃいましたら︑お気軽にご参加ください︒

福田 和代 著MISSING村上 龍 著

連絡先︵どちらも︶
古市和子さん東京ホロウアウト暴虎の牙

柚月 裕子 著

誘拐屋のエチケット☎7・2850

横関 大 著

短歌同好会

東野 圭吾 著

こぼ

箱の中ぞくぞく伸びしジャガイモの綺麗な白い芽だが欠きとる

山内

世界一わかりやすい新型コロナウイル
寺嶋 毅 監修
ス完全対策BOOK

短歌や俳句に興味をお持ちの方がいらっ

煎餅の絵手紙届く昼下がりコロナはしばし隅に追いやる

智子

2020（R2）. 6月号

和子

群 ようこ 著

山内

クスノキの番人

白鷺の翼明るく空をゆく真昼の月と和らぎ合いて

朱川 湊人 著

☎7・2850︶へ

鬼棲むところお申し込みは︑事務局︵古市和子さん

真保 裕一 著

お願いします︒

ダーク・ブルー︹俳 句︺

小路 幸也 著只野人

絶対猫から動かない

一と針で見送るわれに春の風斎藤 孝・安住 紳一郎 著

花

話すチカラ

可愛いね駅前花だんチューリ ッ プ

室谷 克実 著

古市

反日種族の常識

口中に苦味はしらせ蕗のとう

広報なかがわ９

まちの 文 芸のが重要です︒
まずは動かない時間を減らし︑自宅でもできるちょっとした運動でフレイルを予防しましょう︒

広報なかがわ10

2020（R2）. 6月号︻今月のテーマ︼

けて生活することが大事です︒フレイル予防には︑運動・栄養・社会参加の3つ

高齢者のフレイル予防・自宅での運動のすすめとと同時に︑フレイルが進まないよう︑その兆候に早めに気付いて︑予防を心が２週間動かない状態が続くと、７年分の筋肉量が失われるともいわれています。
できそうなことから、始めてみませんか？

症も重症化しやすいとされています︒
高齢者は︑感染を防ぐこ※フレイルとは？
2014年に日本老年医学会が提唱した概念で︑加齢に伴い︑心身の機能が衰えた状態︵虚弱︶を言います︒
介護が必要とまではいかないけれど︑様々な機能が衰えてきた状態です︒
フレイルは身体機能の低下だけでなく︑うつ病などの精神面や︑認知機能の低☎7−2813

保健師

住民課幸福推進室

問い合わせ先下にも影響を及ぼします︒
フレイルになる前の予防はもちろん大事ですが︑フレイルになってしまっても︑できるだけ早く適切に対処することで︑健康に戻る可能性が高いといわれています︒
これからの高齢者の健康の維持増進に︑フレイル予
防はとても重要です︒

お口周りの筋肉も大切です！
食事はしっかり噛む
早口言葉に挑戦

テレビを見ながら足踏みする
ラジオ体操なども筋肉の衰え予防になります

足腰の筋肉を強めるには
スクワットがおすすめ日の当たるところで散歩ぐらいの運動が
おすすめ

保健だより
新型コロナウイルス感染症の予防のため︑4〜5月
はいつもより外出を控えた方も多いのではないでしょうか︒
感染予防のためには家にいることが勧められますが︑家に閉じこもってばかりいると︑●誰かと話すことがない●食欲が落ちて低栄養になる●筋力が衰える●疲れやすくなる●生活の動作が鈍くなり︑外出がもっと困難になっていく●高血圧や糖尿病など生活習慣病が悪化するというように︑﹁ 動かないこと︵生活不活発︶﹂による健康への影響が危惧されます︒
特に高齢者では生活不活発により︑※フレイル︵虚弱︶が進み︑心身や脳の機能が低下していきます︒
フレイルが進むと︑身体の免疫力が低下して︑感染

自宅でできる、ちょっとした運動

しあわせ噛んでゆっくり食べる︒①食べ過ぎを防ぐため︑よく

食 育 通 信 ﹁食﹂に関する情報をお伝えします！

食べること
育つこと

血糖値スパイクを防ぐ食生活について②欠食をせずに3食食べる︒③おかず︵野菜料理や肉・魚料理︶から食べる習慣を身に付ける︒※食べ始めて5分間は意識して食べていきましょう︒

血糖値を上げやすい食品と上げにくい食品

左図②のように︑同じ分類の食品の中でも︑含まれる糖質や食物繊維の量によって血糖値の上昇のしやすさは異なります︒

血糖値が気になっている方はもちろん︑〝血糖値スパイ

クが起こりやすい人〟に当てはまる人は︑食べる機会や量の調節︑食品選択の参考にし☎7−2813⑥肥満である⑦痩せていて筋肉量が少ない

血糖値スパイクを防ぐ
食習慣とは！
血糖値の急上昇を起こしにくくするためには︑下記のような食習慣が大切です︒④血糖値を上げやすい甘いお菓子やジュースを控え︑水やお茶にする︒⑤血糖値をゆっくり上げる食てみてください︒

しあわせ

健診などの検査では︑正常な血糖値なのに︑食後の短時⑧脂肪肝などの肝臓疾患がある間だけ血糖値が急上昇し︑その後︑急降下して再び正常値に戻ることを血糖値スパイク︵食後高血糖︶と言い︑現在の日本人の生活や食習慣によって起こりやすくなってきているといわれています︒︵図①参照︶

品を選択する︒︵下記参照︶※飲み物は摂取量が多くなりやすいため飲み過ぎに注意
しましょう。

このような血糖値の急上昇が繰り返されると︑糖尿病になるリスクを高める他︑血管内皮細胞が傷つく原因となり︑徐々に動脈硬化を進行させ︑やがて脳卒中や心筋伷塞など

図② 血糖値が上昇しにくい食品（1食分を目安）

管理栄養士

住民課幸福推進室

問い合わせ先を引き起こすリスクが高まってしまいます︒

2020（R2）. 6月号

血糖値スパイクが起こりやすい人とは？
①親族に糖尿病の人がいる②食べるスピードが速い︵よくかまないで食べる︶③欠食習慣︵特に朝食︶がある

広報なかがわ11④甘いお菓子の間食が多い⑤甘い飲み物をよく飲む

図① 血糖値スパイクが起きる流れ

4月の入札・契約結果についてお知らせします
工事・業務名令和2年度
基幹水利施設管理事業
誉平排水機場管理委託業務

入札・見積り合わせ
参加業者（※落札業者）※㈱中川水道

札

結

果
予定価格
（円） 契約金額（円） 落札率

第1回

令和2年度
佐久地区公民館
外構補修工事3,410,000※㈱佐藤工建2,580,000

植村技建㈲2,600,000※㈱佐藤組

7,800,000㈱中川建設

7,820,000

植村技建㈲7,850,000㈱佐藤工建

7,870,000※天塩川工業㈱1,050,000

令和2年度
中川町森林協同組合
クリーンラーチ採種園
上川北部森林組合 中川支所
整備植栽委託業務

令和2年度
中川町簡易水道量水器取替工事

1,117,000
1,190,000※㈱中川水道5,650,000㈱佐藤工建

5,690,000※遠藤工業㈲2,500,000

天塩川工業㈱2,560,000

中川町森林協同組合

2,560,000

上川北部森林組合 中川支所

2,560,000※㈱三洋コンサルタント

6,330,000
6,450,000※㈱三洋コンサルタント

20,850,000㈱ニューアクシス

21,100,000㈱アサヒ建設コンサルタント

21,600,000※㈱佐藤工建7,270,000

植村技建㈲7,320,000

令和2年度
森林公園及び見晴公園
維持管理委託業務

令和2年度
特別養護老人ホーム
一心苑温水ボイラー
取替工事

令和2年度
町道維持整備工事

令和2年度
基幹水利施設管理事業
誉平排水機場点検整備
委託業務

2,884,200

8,679,000

1,617,000

6,391,000

3,487,000

令和2年度㈱ニューアクシス
橋梁長寿命化修繕計画㈱アサヒ建設コンサルタン
ト
策定委託業務令和2年度
橋梁点検委託業務

6,500,000※㈱中川水道8,570,000㈱佐藤工建

8,620,000※植村技建㈲4,400,000㈱中川建設

4,420,000㈱佐藤工建

4,420,000㈱佐藤組

4,430,000※㈱荏原製作所 北海道支社

1,400,000

問い合わせ先836,000

97.2％

3,410,000

2,838,000

8,580,000

1,155,000

6,215,000

99.2％

着手

令和

年

完了

令和

年11月20日

着手

令和

年

完了

令和

年11月

着手

令和

年

完了

令和

年11月30日

着工

令和

年

月16日

竣工

令和

年

月30日

着手

令和

年

月28日

完了

令和

年

月12日

着工

令和

年

月30日

竣工

令和

年

月31日

2,816,000

7,425,000

24,420,000

8,104,800

9,680,000

4,895,000

1,555,400

総務課企画財政室☎7−2819

3,388,000

着手

令和

年

月28日

完了

令和

年

月31日

2,750,000

着工

令和

年

月28日

竣工

令和

年

月29日

6,963,000

着手

令和

年

月

完了

令和

年

月29日

22,935,000

着手

令和

年

月

完了

令和

年

月29日

着手

令和

年

月28日

7,997,000完了

令和年11月30日

9,427,000

着工

令和

年

月30日

竣工

令和

年

月31日

4,840,000

着工

令和

年

月28日

竣工

令和

年

月30日

着手

令和

年

月

1,540,000

完了

令和

年

月30日

広報なかがわ12

月15日

休日及び夜間保安業務・
警戒水位観測

月15日

パークゴルフ場管理業務・
コース整備・維持管理等日

月15日

98.4％ 野球場維持管理一式

98.9％ 外堀補修一式

71.4％

クリーンラーチ
管理業務一式97.2％ 68箇所の量水器取替一式

3,080,000

令和2年度
中川浄水場ろ過池濾材洗浄委託業務森林環境保全直接支援
事業
令和2年度
町有林保育間伐工事

間3,100,000

1,070,000

遠藤工業㈲※㈱中川水道期

760,000

3,437,500

令和2年度
野球場維持管理
委託業務

工事などの概要

第2回

860,200※中川町高齢者就労センター

令和2年度
中川町Ｎタウン
パークゴルフ場
管理委託業務

入

97.2％

97.7％

ろ過池ろ過砂洗浄作業
及びろ過池ろ過砂利逆洗浄
作業一式

保育間伐
15.74haの実施

日93.8％ 計画策定一式日

93.9％ 橋梁点検一式

森林公園及び見晴公園の98.7％ 維持管理業務（草刈、簡易剪定、冬囲い）

97.4％ 温水ボイラー取替一式

98.9％ 町道草刈及び砂利一式

日

99.0％ 排水機場定期点検

2020（R2）. 6月号

自衛官などを募集します

自衛官候補生（男子・女子）試験

受付期限

５月末または７月初旬締切予定

６月８日（月）締切予定

試 験 日
会場

６月中旬または７月中旬予定
旭川市

６月14日（日）、６月15日（月）のいずれか１日
旭川市

中川消防支署から日︵土︶まで︑危険物によ危険物安全週間が始まります
6月7日︵日︶からる事故防止を目 的 と し て ︒ 危 険 物 安 全 週 間 が 始
まります︒
危険物は︑一 度 火 災 に な る と 容 易 に 延 焼 し ︑
消火困難となり ま す ︒ こ の 機 会 に ︑ 各 ご 家 庭 に設置してありま す ホ ー ム タ ン ク な ど の 維 持 管 理として︑次の事 項 の 点 検 を お 願 い し ま す ︒①ホ ー ム タ ン ク に 亀 裂 や 周 辺 に 油 が 漏 れ た 跡 が 無 い か 点 検 し ま しょう︒②ホームタンクに接続された配管に亀裂やつぶれが無いか点検しましょう︒③石油ストーブに接続されている灯油ゴムホースに亀裂や抜けが無いか点検しましょう︒

2020（R2）. 6月号

ガソリン携行缶の注意すべき重要な事項

令和2年4月30日現在

ガソリン携行缶を使用する際は︑次の事項に注意しましょう︒

・周囲の安全を確認すること・ガソリンの噴出に注意すること・フタを開ける前にエア抜きをすること
・フタを開ける前にエンジンを停止すること
・直射日光のあたる場所や高温の場所で保管しないこと

火災・救急出動状況☎01654−2−3921【問い合わせ先】自衛隊旭川地方協力本部名寄出張所

13

中川消防支署へのご相談︑お問い合わせは☎7・21 1 9 番 ま で

広報なかがわ13

18歳以上33歳未満（採用予定月の１日現在）

応募資格

２件
16件
火災件数
救急件数

一般曹候補生（男子・女子）試験
受験種目

点検項目
購入の際は、本人確認、使用目的の確認等が必要です！

他者とのやりとりを学ぶために相手が嫌だと言って も 聞 き 入

自分も使いたいと︑ と り 上 げ ︑相手の使っているお も ち ゃ を﹁辛抱や我慢する力﹂をつけ

わりや︑やりとりを通してす︒たくさんの他者とのかかすが︑大事な発達の通過点でい﹂と︑大人をてこずらせま

れずに︑逃げて行く こ と が ︑て行きます︒

2・3歳の子を見 て い る と ︑よく見られます︒

でしょ﹂と叱ると思 い ま す ︒て言おう﹂と︑言葉のやりと﹁使い終わったら貸してねっ

頭ごなしに﹁ダメ﹂ではな

また︑とられた子に ﹁ も う ︑りを伝えたり︑﹁まだ︑使いこのような時︑と っ て 行 ったくさん使ったんだ か ら ︑ 貸

たいんだね﹂﹁使いたいけど︑く︑﹁貸してって言おうか﹂してあげなさい﹂と ︑ 言 う こ

待っていよう﹂と︑お互いのた子に﹁返しなさい ﹂ ﹁ ダ メとが多いと思います ︒

気持ちを︑大人が言葉にして伝えるなど︑大人の仲立ちが大人が一方的に﹁ 返 し な さい﹂﹁貸してあげな さ い ﹂ ととても大切です︒
何回もこのような繰り返し

言い含めようとして も ︑ 頑 として受け入れないも の で す ︒

がされます︒大人は辛抱強くです︒

トラブルは︑他者 と ど の よ
うにやり取りをすれ ば 良 い かい︑自分がやりたい ︑ も っ と

この年齢は自分は こ う し た

相手と気持ち良い関係性をくさん認めてあげましょう︒

わることが出来たときは︑た

子どもが上手に相手とかかしたいという時期で す ︒ 何 で子どもが感じ︑つくりあげてを︑学ぶチャンスと 考 え ま す ︒

も﹁自分で﹂の自己 主 張 の 時

いく育ちを見守り︑支えていきたいですね︒

期です︒﹁本当に言うこと を 聞 か な

濱田 セイ子さん（99歳）

細畑 ナミさん（77歳）

2020（R2）. 6月号

14

広報なかがわ

佐藤 實さん（77歳）

髙橋 悦子さん（77歳）

髙木 忠さん（77歳）☎7−2118
子育て支援センター
問い合わせ先まちの ご 長寿さん

喜寿おめでとうございます

白寿おめでとうございます鎌田 陽子さん（77歳）

西藤 幸恵さん（77歳）

議会・各種委員会の開催状況
月20日 第月27日 第月28日 第回経済常任委員会
回農業委員会総会
回経済常任委員会

ありがとう
ございます

社会福祉協議会︑一心苑︑

1名 様

グループホームに寄付

匿名

社協福祉推進のため

社会福祉協議会︑一心苑︑

グループホームに寄贈

2名 様

季節のものを含めて次の方々よ

り﹁志﹂を頂きました

匿名

町長交際費の支出内訳
上半期＝4月1日〜9月30日、下半期＝10月1日〜翌年3月31日（単位：円）

平成31年度（令和元年度）

項

目

上半期
件数 金

下半期

額

1

接

遇

外部（国・道、関係機関）との公の意見交換または折衝などに必要な土産などの購入、情報収集のための懇親会などを開催する場合とし、社会通念上妥当と認める範囲の額とする。

2

会

費

懇談会、懇親会、祝賀会など（2万円を限度とする。
）

17

祝 い 金

周年、設立記念式、祝賀会慶事など、招待・会費不要の場合（2万円を限度とする。
）

10 120,000

寸

総会懇親会、交礼会、基金造成ビールパーティーなど、
招待・会費不要の場合（2万円を限度とする。
）
各種全国大会などに出場する個人または団体（３万円 4を限度とする。
）
各課・教育委員会などで対応するものは除く。

3

4

志

町内協賛行事（1万円を限度とする。
）

5 協賛金・負担金 （補助金・負担金など重複支出無し） 諸会議負担金
6

見 舞 金

中川町慶弔規程による香典、供花、供物
災害などに係る義援金

合計
問い合わせ先15

広報なかがわ2020（R2）
. 6月号

件数 金

上半期

額

7

95,087 10 168,914
84,500 23

平成31年度
平成30年度（令和元年度）
年間合計額
年間合計額

平成30年度件数 金

25,640

件数 金
8

額

件数 金

額

件数 金

額

114,915 17

264,001 11

140,555

89,000 28 188,400 22 258,120 40

173,500 50

446,520

6

58,766

9

115,000

9

103,700 16

178,766 18

218,700

40,5001

20,400

1

5,000

2

20,000560,900 3

25,000

0

0

0

0

0

0

0

0

0 0

0

21 228,600 12 126,500 15 199,680 11 122,400 33

355,100 26

322,080

0

3

下半期

額

59 568,687 52 463,580 56 533,720 52 619,135 111 1,032,267 108 1,152,855

総務課総務町政室☎7−2811

身体障がい者相談員・
知的障がい者相談員
について
身体障がい者相談員・知的障がい者相談員
は︑心身に障がいのある人の更生援護の相談に応じ︑必要な指導を行うとともに︑関係機関の業務に対する協力や援護思想の普及などを行い︑より一層の福祉施策の充実を図る目
的で活動をしています︒
いつでも相談を受け付けていますので︑お気軽にご相談ください︒

中川町勤労者貸付金制度をご利用ください中川町では︑北海道労働金庫と提携して︑勤労者の皆さんへの貸付金制度を行っています︒北海道労働金庫に口座がない方には︑口座を開設していただくなどの条件がありますが︑すべての勤労者の皆さんが利用することができ︑次の2つの貸付金制度があります︵審査の結果︑希望に添えないことがあります︶︒■中川町勤労者生活資金融資︵総融資枠1000万円︶

生計費︑耐久消費財購入費︑レジャー費︑医療費など︑さまざまな目的については100万円︑教育費については150万円を限度に融資を受けることができます︒

利率は︑教育費2・ ％︑教育費以外は2・ ％︵ともに保証料別途︶となっています︒

利率は︑1・ ％︵保証料別途︶となっています︒

0万円を限度に融資を受けることができます︒の購入︑リフォーム︑土地付建物の購入などの目的で80

自己または親族の居住に関する住宅の購入やマンション■中川町勤労者住宅資金融資︵総融資枠2000万円︶

81

委嘱期間は令和2年4月1日から令和4年
3月 日までとなっています︒★身体障がい者相談員
橋本 了 様︵中川︶縁 様︵中川︶★知的障がい者相談員
舟林

39

日現在で1件の貸付があり︑融資枠は残額約18☎7・2811☎01654・2・2270

北海道労働金庫名寄支店

総務課総務町政室︻問い合わせ先︼00万円です︒

3月

85︵住民課幸福推進室︶︻お問い合せ先︼住民課幸福推進室☎01656・
7・281331

31

2020年工業統計調査を実施します●2020年工業統計調査は、従業者4人以上の全ての製造事務所を対象に、2020年6月1日時点で実施します。
●工業統計調査は、我が国における工業の実態を明らかにすることを目的とする政府の重要な調査で、統計法に基づく報告義務のある基幹統計調査です。
●調査の結果は中小企業施策や地域振興など、国および地域行政施策のための基礎資料として利活用されます。
●調査票に御記入いただいた内容は、統計作成の目的以外（税の資料など）に使用することは絶対にありません。
工業統計キャラクター
●調査の趣旨・必要性を御理解いただき、御回答をよろしくお願い致します。
コウちゃん

総務省・経済産業省・北海道・中川町

広報なかがわ16

2020（R2）. 6月号

企業の地域貢献に感謝状が贈られました
新佐久浄水場前の 道 路 補 修 工 事 に ご 尽 力 を い た だ い

手洗いで感染予防を

中川町林業青年部︵今野大樹部長︶から幼児センター︑中央小学校︑中川中学校︑放課

後児童クラブに手洗い石けんが寄贈されましためにできることを役員で協議して︑下川町

中川町役場に消毒液が寄贈されました
北部クリーン企業組合の平木宏和理事で作られている無農薬ハーブなどを原料とした︒﹁林業に携わる者として町民の皆さんの長が来庁され︑消毒液を寄贈されました︒

た石けんを選び︑子どもたちの手洗いに役立

義一様︶︑

現在︑中川町役場ててほしい﹂と今野部長は述べられました︒

た株式会社中川水道様︵代表取締役 吉田

では日々の消毒作

石 け ん を 受 け 取 っ た 幼 児 セ ン タ ー 職 員 は︑

中川環状線特養一心 苑 取 付 道 路 補 修 工 事 に ご 尽 力 を い
ただいた株式会社佐 藤 組 様 ︵ 代 表 取 締 役 菊 地

業により清潔を保﹁肌に優しく︑幼児も安心して使うことがで株式会社 佐藤組 様

広幸様︶に対し︑中川町 よ り 感 謝 状 が 贈 ら れ ま し た ︒

つよう努めていま2020（R2）. 6月号

きる﹂と喜んでいました︒

広報なかがわ17

す︒

株式会社 中川水道 様森と大地
大地と天塩川天塩川 いいんでないかい
いいんでないかい中川町
中川町

幸福推進室の手洗いチェッカーを保健師の指導を受けながら行ってみました。
始めに普段の洗い方で試したところ指先や爪周りの汚れが点々と残っており、これで顔をさわると感染の危険があることがよく分かりました。主な指導として、爪周りと指先の洗い方で複数回行うことでようやく汚れが取れました。
手洗い指導とともにチェッカーを利用できますので、来庁されたときには活用されてはいかがでしょうか。

発行

中川町

編集

総務課総務町政室

町 の人口（4月30日現在）人

口
男

740人（＋15）

女

745人（−

世 帯 数（

1,485人（＋14））

796戸（＋14））は前月末との差を示します。

印刷

国

境

この広報紙は道産間伐材を使用しています。

中川町商工会青年部（三和寿樹部長）から町内の全世帯にマスクが届けられました。三 和 部 長は、「今年のビールパーティは開催できるかどうか分からない状況。新型コ
ロナウイルス感染症の終息は見えないが、町民の皆さんにはマスクを使って少しでも安心して過ごしてもらいたい」と述べられました。商
工会青年部からの心温まる贈り物に、
町民からは電話やハガキでお礼の気持ちが届けられました。

〒098-2892 北海道中川郡中川町字中川337番地 ☎（01656）7−2811
中川町HPアドレス http://www.town.nakagawa.hokkaido.jp
E-mailアドレス nakagawa@town.nakagawa.hokkaido.jp