特集て循環器・救急医療に携わっ一般泌尿器診療と泌尿器悪性疾患診療レベルのベースて参りました。

アップを図りたいと考えてうに尽力していきたいと思います。

印 刷 マツオ印 刷 株 式 会 社※登録いただいた方の氏名や画像などは、病院側からはわからないシステムです。

･･･

LINE 公式アカウント

監修

医務室 産業医

大久保 直紀今回は︑この﹁五月病﹂について解説いたします︒ておくことで乗り越えられるものです︒

もなってしまう可能性のある五月病ですが︑予め知っ専門的な治療が必要になる場合もあります︒どの方でと症状が重くなったり︑心療内科や精神科など︑より持ちを持ったまま︑一人で悩みこんでしまったりするを持ったまま︑無理して頑張ったり︑自分を責めた気わった人にも発症する場合があります︒きつい気持ち

自 分 が 異 動 し て い な く て も︑同 僚 の 構 成 が 大 き く 変

食欲不振︵増大︶︑疲れやすさなどもあります︒また︑います︒人によっては︑他にも気分の不安定さ︑不眠︑意欲低下などにより仕事に影響が出る状態のことをいした人が︑ゴールデンウィーク後に気分の落ち込みや事異動︑転勤した社員など︑４月に環境が大きく変化

五 月 病 と は︑就職 した ば か りの 新 入 社員や 転 職︑人医療に関する「知っ得」情報を、LINE でお届け。

医療者監修コラム

ピカラダ

Tel.0 9 4 8 - 2 2 - 3 8 0 0（代表）〒8 2 0 - 8 5 0 5 福 岡 県 飯 塚 市 芳 雄 町 3 - 8 3

新任部長のご紹介 ︵２０２３年 月 日就任︶
こと、気づいたことを元に福岡県中南部地域を主とし飯塚病院だよりの変遷

市病院や聖マリア病院など③ 追加をタップで登録完了

飯塚病院だよりの変遷

この２年間で見えてきた１

いたします。
引き継ぎ、循環器救急医療慎一郎
入江おかげさまで飯塚病院だよりが記念すべき ２００を迎えました！
創刊より 年以上の飯塚病院だよりの歴史を振り返ってみました！

外では、福岡県済生会二日→「@qsu3427e」を入力

２のと他科連携を維持できるよ泌尿器科

飯塚病院公式ＬＩＮＥでは︑医療に関するさまざまな情報をお届けしています︒

ら飯塚病院に着任いたしましたが、この４月より部長﹁五月病﹂とは②「ID」を選択

ホームページQ Rコードから検 索できます

着任いたしました西 淳一郎です。

→ 検索

02
03

４おります。よろしくお願い
前任の井上部長の役割を職を仰せつかりました。
これまで九州大学病院以2021年４月に福岡大学か① LINE アプリの「友だち追加」

１９８９年１月に創刊！

15

淳一郎

飯塚病院だよりの前身であるメディカルニュースの創刊は１９８９年１月です︒記念すべき １の内容は﹁高脂血症について﹂でした︒

５

4月1日より循環器内科にID 検索から友だち追加

２より誌名が飯塚病院だよりに！

5

西２より誌名が現在と同じ飯塚病院だよりに変更されました︒
内容は﹁喫煙と肺がんについて﹂です︒no.
200

循環器内科

③ 追加をタップで登録完了

１００は２００５年 月１日発刊！

編 集・発 行 飯 塚 病 院 広 報 課→ QR コード

１００は手術室の増設が完了したことをお知らせする内容でした︒
職員用のポケベルをＰＨＳに変更するお知らせも掲載されています︒

日② 下記の QR コードを撮影

No.

No.

11

１８０から現在のレイアウトに！ ︵ １９１から縦書きへ変更︶

年︶ 月「友だち追加」① LINE アプリのNo.

No.180No.1002 0 2 3 年︵ 令 和

ＱＲコードから友だち追加

30

１８０から現在と同じ形にレイアウトを変更しています︒

no.200『 五 月 病 』について友だち登録の手順

No.

01
No. No.

No. No.

No. No.

No.２
No.１
2023.5

特集 ﹃ 五 月 病 ﹄ に つ い て五月病の症状◆入社がひとつのゴールとなってしまい
次の目標を見失う︵燃え尽き症候群︶など◆思い描いていた理想と現実のギャップが埋められない◆新しい人間関係をうまく築けない◆新しい環境についていけない

五月病がどのようなものかを理解しておくと︑対策を立てることが可能になります︒
五月病について詳しくご紹介します︒

五月病の原因・背景
五月病は主にストレスが原因といわれています︒新入社員や異動した社員などが︑初めての環境で過度に緊張しながら必死に職場に慣れようとしたり︑仕事で成果を出そうとして最初から頑張り続けたりすることでなってしまいます︒特に日本では︑祝日の関係で４月末から５月初旬まで休暇が続き︑張りつめた緊張の糸が切れるように作用して︑五月病のきっかけにでることになります︒特に社会人になったばとして出ることもあります︒やる気が出ないとが︑頭痛や腹痛︑不眠などといった身体的症状

五月病の症状はやる気がでなかったり︑集中かりの新入社員は︑学生時代から環境がガラッいう気持ちはこれまでの人生の中で︑ほとんどになることがあります︒そうなると︑それまでと変わり︑仕事における関係先や顧客に対しての方が多かれ少なかれ自覚したことがあるとていくことが主な原因になります︒また︑新しい環境では人間の心理として自分をよく見せようと頑張ってしまい︑知らず知らずのうちにストレスがかかってしまいます︒目指していた職業に就けた！ 就職できた！ というプラスの感情があっても︑何か変化があれば人間はストレスを感じるものですので︑五月病は誰にでも起こりうるものと思って上手に付き合っていくしかありません︒の責任を強く感じてしまうためストレスをけ れ ば﹂な ど と︑何 事 も 真 剣 に 取 り 組 み 自 分﹁もっと頑張らなくては﹂﹁早く仕事を覚えな①真面目で責任感が強い人

境と大きく異なる場合は︑感じるストレスも大社・転居・新生活が重なり︑これまでの生活環行って︑仕事を一旦忘れることも大事です︒入す︒休日は身体を動かしたり︑昔からの趣味をからコミュニケーションをとることも大切で仕事とは関係のない気の合う友人︑知人と普段を予防していきましょう︒

い？﹂と 感 じ た ら 声 を か け︑み な さ ん で 五 月 病

な 組 織 作 り は も ち ろ ん︑
﹁何 か 様 子 が お か しす︒身近な人が異変を察知してあげられるよう月病の予防や改善は周囲のサポートも大切で月病になっている人がいるかもしれません︒五自分は症状が出ていない場合も︑周りには五五月病の症状できなかったりする精神的な症状が多いです

責任が発生し︑人間関係も業務に関するものが思います︒これは人間がストレスを感じると自抱えやすいです︒

き く な り︑予 防 を 心 が け て も︑や る 気 が 出 な･･･

完 璧 主 義 の 人 は︑物 事 を 深 刻 に 捉 え す ぎ︑完

かったり食欲がなくなったりする五月病の症②完璧主義者で理想が高い人

璧にできなければ︑全て失敗であると考える状がでることがあります︒体調不良を起こした運動・趣味は続けましょう

傾 向 に あ り ま す︒少 し の ミ ス も 許 さ な い た

最後に不眠
身体がだるい緊張の作用でフタをしていた症状が一気に表でき︑増えていきます︒
分を守るためにそのような気持ちになるからです︒五月病の本質は４月からの環境の変化に対する心身の負担︑ストレスが少しずつ蓄積しストレス発散になりますし︑上司や先輩は経験やる気が出ない

ときに相談できるところを日頃から見つけて五月病にかかりやすい人

食欲不振
過食頭痛

め︑自分自身を追い詰めてしまいます︒

者としてアドバイスをくれるでしょう︒また︑腹痛
集中できない同僚や友人とのコミュニケーションをとりましょう

おくとよいでしょう︒

寝る前のスマホは控えましょう③内向的な人しっかりとした食事をとりましょう﹁物事を繊細に捉える﹂﹁一人で問題を抱え込規則正しい睡眠をとりましょうむ﹂﹁自 己 嫌 悪 に 陥 り や す い﹂な ど の 特 徴 があるため︑悩みを抱えてしまうと落ち込みやすくなかなか立ち直れません︒

五月病の予防について
五月病は変化によるストレスが原因になるので︑規則正しく睡眠をとり︑食事をすることが大事です︒休みの日だからといって︑夜更かしや昼まで寝たりしないように︑規則正しい睡眠をとりましょう︒また︑睡眠の質を上げるた
め に 寝 る 前 の ス マ ホ の 使 用 は 控 え て︑入 浴 したり︑リラックスしたりしましょう︒また︑自分 の 状 況 を 周 り に い る 同 僚 や 友 人︑先 輩 に 話
し ま し ょ う︒同 じ 立 場 の 人 同 士 で 話 す こ と は

五月病の予防方法