無料で出張講座を致します！！
さいわい地域包括支援センターでは、高齢者福祉・介護・健康づくりについて、出張講座を引き受けさせて頂きます。
〔対象〕自治会・老人会・サロン・個人宅など定例会に合わせ、曜日・時間もご相談に応じます。
～ これまでの出張講座例 ～○認知症サポーター養成講座(厚生労働省：認知症を知り地域をつくるｷｬﾝﾍﾟｰﾝ・認知症ｻﾎﾟｰﾀｰ 100 万人ｷｬﾗﾊﾞﾝ)○認知症予防と生活習慣について○体操指導○介護保険制度・立川市の制度について○消費者被害について○エンディングノートについて
上記内容以外でも、ご相談に応じます。また、認知症サポーター養成講座については高齢者以外、一般企業や金融機関・小中学生に向けにも行なっております。
ご相談はもちろん出張講座について一切費用はかかりません（一部テキスト代の負担あり）。まずはお気軽にご連絡ください。

発行人／橋本正明

編集人／栗原文男

発行所／(福)至誠学舎立川･至誠キートスホーム

立川市幸町４－１４－1／℡５３８－２３３９／平成２５年９月発行「家庭ごみ戸別収集・有料化」 …平成 25 年 11 月 1 日（金）から実施！
【ごみ出し支援事業について】
集合住宅の上層階等にお住まいで、下記の条件に該当し、ごみ出しが困難なひとり暮らしの方等を対象に、ごみ出し支援事業を開始します。住居の入口前からごみの排出の場所までごみ出しの支援を行い、併せて声掛けなどで安否確認もおこないます。ごみ出し支援事業をご希望される場合は立川市役所（環境対策課・障害福祉課・介護保険課・高齢福祉課）、総合リサイクルセンター（ごみ減量推進課・ごみ対策課）に置いてある申請書をご記入いただき、ご提出ください。
※市役所総合案内（受付）にも申請書が置かれています。

【ごみ出し支援事業該当要件】①要介護状態区分が要介護 3 から要介護 5 までのいずれかである方のみで構成される世帯②身体障害者手帳の程度が 1 級又は 2 級である方のみで構成される世帯③精神障害者手帳の程度が 1 級である方のみで構成される世帯

高齢者の介護や福祉で悩んでいたらお電話を！
私たち地域包括支援センターは、地域に住む高齢者や介護者のための総合相談窓口です。立川市内に６箇所ございます。お気軽にご利用下さい。
担当の地域が決まっているため該当地の支援センターをご紹介する場合もございます。
✿立川市北部中さいわい地域包括支援センター ５３８－２３３９ ✿【減免の手続きはお済ですか？】
一定の条件に該当する世帯について、一定量の指定袋を交付いたします。申請については、立川市役所（環境対策課・生活福祉課・障害福祉課・子育て推進課・介護保険課）、総合リサイクルセンター（ごみ減量推進課・ごみ対策課）に置いてある申請書にご記入いただき、ご提出ください。
※市役所総合案内（受付）にも申請書が置かれています。
○減免制度の要件につきましては、下記の連絡先までお問い合わせ下さい。

～制度に関するご質問やご不明についてのお問い合わせは～‐4‐

ごみ減量推進課・ごみ対策課 523-2111（内線 6755・6751）
-1- ‐1‐

○さゆりの会(幸町)・開催場所:幸学習館・砂川学習館
・内容:ストレッチ体操
・活動日:毎週火曜日 (週1回)・時間:09:30～12:00
・参加費:1回500円
・参加者数(定員)：約20名○たんぽぽの会(泉町)・開催場所:トミンハイム集会所
・内容:太極拳・お茶のみ
・活動日:水曜日・土曜日(月4回)
・時間:・10:30～12:00
・19:00～20:00
・参加費:無料
・参加者数(定員)：約10名○こんぴら体操クラブ(砂川町)
・開催場所: こんぴら橋付近
・内容:ウォーキング／体操
・活動日:・第2金曜日
・不定期 (月5回)
・時間:・10:00～15:00
・9:30～11:00
・参加費:月1500円
・参加者数(定員)：約20名

ご存知ですか？地域の縁側 ～支えあいサロン～
支えあいサロンは孤立防止を目的としています。｢一人暮らしなので、話し相手がほしい｣｢閉じこもりがちの高齢者を外に誘いたい｣という方がご近所で集まって活動をするところです。世話人としてサロンを立ち上げて、地域で交流の場をつくりませんか？
「市民活動センターたちかわ」では、この支えあいサロン活動推進のためのお手伝いをしています。開催は月1回でも週1回でもOKです。3人以上の方がいれば、サロン登録をすることができます。
～サロンに登録すると～・活動場所までの行き帰りと活動中の事故に対しての保険に加入
・活動費(材料費や講師代など)の補助
・会場費の補助(1回上限500円週1回まで)
・役立つ情報のお届け
サロンを立ち上げてみようという方がいらっしゃいましたら「市民活動センターたちかわ」までお気軽にお問合せください。スタッフが一緒に立ち上げのお手伝いをいたします。
また、サロンの会場提供としてご自宅の空きスペースなどを開放して下さる方や「茶話会」のお世話をして下さる方を募集しております。

○今回ご紹介のサロンについては、定員に達している場合もございますので、詳細につきましては、「市民活動センターたちかわ」へお問い合わせ下さい。
【問い合わせ】立川市社会福祉協議会市民活動センターたちかわ
TEL：042-529-8323 FAX:042-548-1724○はなみずき(幸町)・開催場所:会員宅など
・内容:中高齢者女性中心の茶話会
・活動日:偶数月の木曜日(月に1回)
・時間:10:00～12:00
・参加費:1回１00円
・参加者数(定員)：約10名○3丁目の安田さん家(柏町)・開催場所：会長宅
・内容:高齢者女性中心の茶話会
・活動日:第3木曜日(月1回)
・時間:10:00～12:00
・参加費:1回100円
・参加者数(定員)：約10名○幸ふれあいサロン(幸町)・開催場所：幸町団地集会所
・内容:お弁当を注文して食事会
・活動日:第4水曜日(月1回)
・時間:11:00～14:00
・参加費:お弁当代 500円
・参加者数(定員)：約10名【コメント】
お互いの助け合いを目的としたサロンを作りました。話す機会の少ない一人暮らしの方には、一言話していただけるよう心がけています。年一回講師を招き、生活に活かせる内容を学んでいます。地域で住みやすい関係作りを目指しています。

【コメント】
サロンがはじまり一年立ちました。
参加者みんなの中でこの回が楽しみとこことで定着してきています。
地域のことや生活の知恵など色んな情報が手に入ります。家庭的な雰囲気で、気軽に参加出来る会です。

【コメント】
一月に一度みんなと顔を合わせることが楽しみです。和気藹々一緒にお弁当を食べながらお喋りしています。
希望によって簡単な手工芸等をやることもあります。 自由な雰囲気でどなたでも参加しやすい会です。

-2-○キラキラサロン(砂川町)
・開催場所:こんぴら橋会館
・内容: 高齢者中心の茶話会
・活動日:火曜日(月2回)
・時間:10:00～12:00
・参加費:なし
・参加者数(定員)：約14名○幸ストレッチ教室(幸町)・開催場所:幸学習館など
・内容:ストレッチ体操
リズム体操・筋トレ、お茶会
・活動日:火曜日及び木曜日
どちらか (週1回)・時間:13:30～16:00
・参加費:月1500円
・参加者数(定員)：約21名○乙女の会(砂川町)
・開催場所:会長宅・内容:ストレッチ体操
手芸・料理
・活動日:毎週火曜日 (週1回)・時間:09:30～13:00
・参加費:1回500円
・参加者数(定員)：約20名○熟年男性料理の会(幸町)・開催場所：幸学習館
・内容:食材の買出しから食事まで料理を通して交流。
・活動日:第３月曜日(月1回)
・時間:10:00～13:00
・参加費:半年3000円／＋1回500円以内
・参加者数(定員)：約20名（材料費）【コメント】
和気あいあい気楽に参加できる会です。
自分達でメニューを決め、レシピから「食材購入リスト」を作成、買物から行います。
値段、季節等を肌で感じ、社会勉強にもなります。特技等を生かし役割分担、皆で会の役に立つ事が出来るのも魅力です。出来たてお昼ご飯、皆で…美味しいですよ。
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