102023（令和5）年

SOCIAL MEDICAL CORPORATION JINSEIKAI

森下延真

健康管理センター部長

社会医療法人仁生会細木病院グループ情報誌

No.442ミャンマーから技能実習生が仲間入り！

細木病院
はじめに院外の関係者も応援

このたび、先代の細木高行理事長がミャンマーとの縁

また、まっこと出前講座にて定期的にお伺いしているが深かったということもあり、インターナショナルリ

帯屋町の喫茶店サードプレイスすろー様から、ミャンレーション協同組合の仲介のもと、ミャンマーからの技マーの方の居場所として店内をいつでも活用してほしい

能実習生 ３ 名を在宅部にお迎えすることができました。 との申し出もありました。地域の方たちの温かさに触れもっと早くに日本へ入国予定でしたが、ミャンマー国内高知を大好きになってくれるとともに、交流を通して彼の事情により数カ月遅れとなってしまいました。ＧＨ

女たちが地域の架け橋にもなってくれることを願っていリンリンモウ

ハッピー万々には、ＬＩＮ ＬＩＮ ＭＯＥ（通称リン）さん、 ます。
ノ ゥ ーダリヤ

ＧＨさくらんぼには、ＮＡＷ ＤＡＲＩＹＡ（通称ダリ）さエサテーん、ＧＨ西町には、ＥＳＴＥＲ（通称エー）さんがそれ今後の予定ぞれ配属になります。母国のミャンマーでは介護の基礎

今後は技能検定の試験を ３ 回受け、技能を習得した ３を学び、日常会話や平仮名は読める程度の日本語を習得

年から最長 ５ 年後には帰国となりますが、法の改正も進しています。

行しており在留期間等の改定もあるかもしれません。彼
女たちが無事に検定に合格するように、日々実習計画に準備は万全基づき指導を行い、安心して生活が送れるよう環境を整

これまでにはＺＯＯＭを通しての就職面接を行い、実えていきたいと思います。また、定期的に実施される管理習指導の各担当者には技能実習指導員や生活指導員の講団体による監査や訪問指導においても、優良事業所とし習を受講し、準備に備えてきました。また、技能実習生て認定いただくように取り組んでいきたいと思います。

が暮らす寮には、地域の方々からたくさんの家具家電や彼女たちの夢は、日本で学んだことを教える先生にな衣類などたくさんのものをいただき、快適な住居を整えりたいことや日本語通訳、介護の仕事を続けていきたいることができました。すべての方に感謝を申し上げます。 などです。彼女たちの丁寧さと相手を思いやる接遇は、ありがとうございました。

きっと周りに波及し、やさしさにあふれた好循環が生まれることと思います。温かい支援の程、よろしくお願いいたします。
技能実習生の来高初日の様子を伝えるＹｏｕＴｕｂｅ動画「はじめの一日 〜技能実習生ついに来高！〜」

動画視聴はこちらから技能実習生の３名（左から、リンリンモウさん、ノゥーダリヤさん、エサテーさん）（在宅部副部長

情報誌「じんせい」のバックナンバーは、仁生会のホームページでご覧いただけます。

廣田明美）
1

じんせい 令和５年１０月号

百年前の新 聞時事
エッセー

先日、もう何十年もの間神棚に飾ってあっぬるめの入浴を勧めている。今でいう認知症予た、祖祖父母の肖像画の額が古くなって、壊れたので、新しい額に交換した。外した肖像画の防の記事だったので、これにも驚いたが、昔は、４０ 歳そこそこで認知症になり始めたというこ

裏から、何と今から ９４ 年前の昭和 ４とだろう。統計のある終戦直後の昭年 １１ 月 ２１ 日発行の、セピア色に変色して、ボロボロと崩れそうな土陽

和 ２２ 年頃の、日本人の平均寿命は、約 ５０ 歳なので、昭和 ４ 年というと、新聞、第 １５３３６ 号が現れて驚いた。

まだ １８ 年も昔のことなので、四十その頃の活字は、難しくて読みづらいだけでなく、横読み欄は、右から数歳台というと、もう既に老境と言わざるを得なかっただろう。現代で左へ読むので、読みづらくて仕方がは、まだまだピチピチの若者の部類ない。土陽新聞は、板垣退助が発行したもので、昭和 １６ 年に高知新聞に入る年齢だ。今の男女の平均寿命を、約 ８０ 歳とすると、百年前の ４０に吸収合併されている。家庭欄を見ると、「恐歳は今の ７５ 歳位かなあと考えた。しかし、１００るべき脳の早老」という記事があった。それによると、日本人は、４０ 歳を超すと、早老になっ年近くがたって、信じられないほどにドンドンと平均寿命は延びて、今は人生 １００ 年時代到来て、脳細胞に類脂体が沈着し始め、年齢とともだ。約 １００ 年前の日本では、４０ 歳を超すと、皆に増加する。これが脳の老衰の元と書かれてい が老境だと自覚するということであり、子どもた。食事としては、タンパクを制限し、肉類、酒、 に事業を引き継いでもらって、隠居する時代でアルコール、薬味料、カルシウム分を控え、ム あったのが、何となく理解できるなあ。今では、チン類に富んだ筋や軟骨を摂る。温泉などの、 とても考えられないけれども…。

仁生会

第３５回仁生クラブ総会・懇親会開催！

去る ９ 月 ９ 日（土）細木病院新館地下講堂におきまし ゆずの「栄光の架け橋」、最後はＮＨＫテレビ小説「らて、令和 ５ 年度第 ３５ 回仁生クラブ総会・懇親会が開か んまん」の主題歌あいみょんの「愛の花」をご披露いたれました。当日は １７ 名のクラブ会員がご出席くださり、 だきました。ご参加くだった会員の皆さまを歓迎する、和やかで楽しい会となりました。受付開始前には、ロビー 心のこもった音色に誰もが聞き入っていました。
次に、高知でご活躍の落語家、悠遊亭のん気さんをおに到着された会員の方たちで、すでに「女子会」状態で賑わっていました。
招きし、上方落語で会場を盛り上げていただきました。
恒例の病院見学は、ほそぎハートセンターを細木信吾 最後に会員の皆さまに近況をお話しいただき、あっとい院長が案内され、続いて職員の憩いの場として整備され う間にお開きとなりました。
このたている北館屋上庭園を見学していただきました。
懇親会では、宮地事務局長による「じんせいで振り返 び、ご参る １ 年」と題して、この １ 年に院内報「じんせい」で 加くださ取り上げられた出来事を基に、記事には出ていないエ いました
ピソードなどを紹介いただきました。続いて、細木本 仁生クラ
部長によ ブ濵田会る「花は 長をはじ咲く」の め、会員
ピアノ演 の皆さま
奏、森下 にお礼申
先 生 に し上げま
さまざまな演目が懇親会に花を添える
チェロの す。あり演 奏 で、 がとうご
仁生クラブ総会・懇親会出席者で記念撮影（人事総務課係長（秘書室） 福原紀宝）「 白 鳥 」、 ざいました。
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仁生会のホームページ
https://www.jinseikai.kochi.jp

じんせい 令和５年１０月号

細木病院

特別講演会「明日から現場で使える臨床コーチング術」を開催しました

９ 月 １４ 日、細木病院高行講堂に、医療法人治久会

受け止めやすい形

もみのき病院の森木章人院長を講師としてお招きし、「明で伝えたいことを日から現場で使える臨床コーチング術」特別講演会を仁伝えていくことが生会グループ職員対象で開催しました。会場とオンライ求められます。そンのハイブリッド式で約 １２０ 名と多くの職員の参加があのためには、人はりました。森木先生は高知では第一号の日本コーチングそれぞれ違うとい研究会の認定コーチで臨床コーチングの普及活動やもみうことを知り、「タのき病院での取り組みも知ることができました。

イプ分け診断」もコーチングとは、その人に何が眠っているのか答えを活用することでよ

引き出して、自発的な行動を促していくコミュニケー

り良い人間関係をション法で、人材育成は「教える」ティーチングから「引築いていけたらとき出す」コーチングへと切替わってきていること、コー思いました。

講師のもみのき病院森木章人院長

チングの基本スキル「聴く」「質問する」「承認する」「伝１０ 月からは、コミュニケーション講座（全 １７ 回）もえる」についての具体的な方法やアプローチの方法を学開講されます。みんなでコーチング術、コミュニケーショぶことができました。また、人を ４ つのタイプに分けるン術を学び、より良い職場づくりに活かせていけたらと「タイプ分け診断」についても教えていただきました。 思います。
職場でのコミュニケーションでは相手を理解し、相手が細木病院（薬剤部副部長小松めぐみ）

まっこと出前講座 「お口の話」開催

今回は、株式会社アイ・エム・シーライフステージが明 朗 な 話 術 に、運営するデイサービス「うぐるすぷらす」より依頼を受時には笑いが起け、歯科衛生士の内平主任による「お口の話」の出前講

きながら楽しい座を行いました。

講義となりまし歯の模型を用いて、お口を衛生に保つ大切さや歯磨きた。デイサービ

やうがいの仕方、入れ歯の手入れ方法など説明を行いまス利用の方のみした。また、お口の体操においては、大きな口の模型をならず、職員の用いて手を舌に見立て、実技を交えてのわかりやすい工方も熱心に聞い夫に参加の方も大きくうなずいていました。講師の活舌てくださり、早速事業所新聞に歯科衛生士の内平主任掲載してくれるとのことでした。講義後も「舌のよごれを取るにはどうやったらえいろう」「炭酸のジュースが好きやけど歯には悪いろうか」など質問が相次ぎ、丁寧な回答に納得をされての終了となりました。
他法人の同業者からの出前講座の依頼は初めてであり、今回を機に今後もいろんな事業所に出向いて連携を密に行っていきたいと思います。今後も「細木病院があっ熱心に話を聞く受講者て良かった」を積極的に届けていきたいと思います。
（在宅部副部長

細木病院は、公益財団法人日本医療機能評価機構の定める認定基準を達成しています。

廣田明美）
3じんせい 令和５年１０月号

三愛病院

安全装着 ヨシ！ さぁ地域の皆さんの元へ

道路交通法が改正され、２０２３ 年 ４ 月 １ 日から、自転 地域包括支援センターでは、令和 ２ 年の開設以来訪問先車を利用するすべての人が自転車ヘルメット着用義務対 が近くの場合には原則電動アシスト自転車を使っていま象となりました。ただ、報道などでも取り上げられてい す。公用車もありますが、地域の皆さんからは親しみやるように、努力義務であることも影響しているのか、着 すく、車やバイクよりも声を掛けやすいと好評をいただ
用率はまだまだ高くありません。自転車事故の死亡率は き、暑さ、寒さもなんのその、皆さんの元に足を運ぶよ
非着用の場合、着用時の ３ 倍にもなるといわれています。 うに努めています。そのような中、安定した活動を継続
ヘルメットが安全上有効であるとわかっていても、「せっ するためには、何よりも職員が安全に行動できなくてはかくセット いけないと考え、ヘルメット着用に取り組んでいます。
した髪型が これは、自転車事故だけでなく、地震などの災害時にも崩れる」「夏 身を守る大事な役割を果たしてくれます。ひと昔前のヘは暑い」「お ルメットと比べると、写真のように、一見普通の日よけしゃれじゃ 帽子に見えるオシャレなデザインもあり、随分手に取りない」など やすくなったと感じます。皆さんも、自分に合ったヘル
着 用 を 躊 メットを探してみませんか？
躇（ちゅうこれからも、安全装着 ヨシ！ で、皆さんのお困りちょ）する ごと対応に取り組みます。そして、ヘルメット仲間を増理由もさま やすべくＰＲの一翼も担う所存です。どうぞこれからもざまです。 よろしくお願いいたします。
高知市布（高知市布師田・一宮地域包括支援センター
ヘルメットを着用し元気に訪問
師田・一宮小松めぐみ）

三愛病院

地域住民の介護予防に向けて継続した貢献活動を行っています！

マックスバリュ西日本（株）マルナカは、高齢者の憩 内容をお話ししてい
いと健康・仲間づくりのスペースとして、「紡（つむぎ）」 ます。また、定期的を展開しており、令和元年 １１ 月にマルナカ高知インター な体力測定会を開催店にも開設されました。そこで、当院はリハビリテーショ しており、自身の体ン課を中心に令和元年 １２ 月より参画し、地域に信頼さ 力を知っていただく
れ期待されるリハビリテーションの提供と介護予防に対 とともに、定期的にする取り組みとして、月 ２ 回程度、健康教室を開催して 参加することで体力います。令和 ５ 年 ８ 月現在までに、計 ６４ 回の健康教室 の経過を把握できるを開催し、延べ ５３１ 名の地域住民の方に参加していただ ように取り組んでいいています。健 ます。
康教室では、理地域住民の方とコ 干支のうさぎを押絵で作ってみよう！
学療法士・作業 ミュニケーションを療法士・言語聴 図りながら、健康への興味・関心を促すことにより、健覚士が専門性を 康に対する意識の変化および行動変容が得られることが活かしてさまざ 期待でき、介護予防にもつなげていくため、必要とさまな内容で、利 れ、信頼される病院として今後も継続して健康教室を開用者からの要望 催し、地域住民の方の健康増進に寄与していきたいと思も取り入れなが います。
指体操で脳を刺激！
ら健康に役立つ（リハビリテーション課 理学療法士 田島一樹）
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細木病院在宅部は、高知県南海トラフ地震対策優良取組事業所の５つ星認定（最高評価）を受けています。

じんせい 令和５年１０月号

細木病院

食欲の秋！
しっかり食べても減塩できる工夫のご紹介

高知県では平成 ２２ 年から「日本一の健康長寿県構想」 にチャレンジしています。味付けが変化していることにを策定して、県民の生活の質を向上して、より豊かにす 気づいていただけていたらうれしいです。
るための取り組みをしています。第 ４ 期構想Ｖｅｒ４（令和少しずつ過ごしやすい気候になり、食欲の秋を迎えま
５ 年 ３ 月改定）を見てみると、県内の壮年期男性の死亡率 した。気温が下がると体温を維持するために基礎代謝がは全国平均より高く、その ２５％が心疾患などの血管病 上がることも食欲増進の原因ですが、新米、栗、さつまです。また、成人の半数以上は １ 日の塩分摂取量が ８ ｇを 芋、梨、ぶどう、きのこ、戻り鰹、秋刀魚などおいしい超えており、減塩対策が必要なことが分かります。
（図 １） 食材が多いので、ついつい食べ過ぎてしまいますね。こ「日本人の食事摂取基準（２０２０ 年版）」では、塩分は ういう時期こそ、塩分を摂りすぎずに、しっかりとタン摂取量の減少を目指すものと位置づけられており、目標 パク質を補給したいものです。
量（食塩相当量として）は、成人 １ 人 １ 日当たり男性
じつは、牛乳には、①高血圧予防②健康寿命の延伸③７．５ ｇ未満、女性では ６．５ ｇ未満と設定されています。 血糖値を急上昇させないという特性があります。新米になお、高血圧および慢性腎臓病（ＣＫＤ）の重症化予 合うおいしいお味噌汁も牛乳を使ったミルクみそで上手防のための食塩相当量の量は、男女とも ６．０ ｇ／日未満 に減塩できます。今回は「なめこの味噌汁」のレシピをとされています。当院の入院食は ６．０ ｇ未満で提供して 掲載しますので、ご家庭でも作ってみてください。塩分いましたが、８ 月から塩分制限食以外は、１ 日の塩分量 控えめなので汁も全部飲んで大丈夫です。女性にうれしを ６．５ 〜 ７．５ ｇで提供できるようにトライアルメニュー いイソフラボンもしっかり摂取できますね。

図１

日本一の健康長寿県構想第４期構想Ver４（令和５年３月改定）

なめこの味噌汁（材料／4人分）○ミルクみそ
みそ
大さじ２
牛乳
大さじ２
かつおだし
６００裨
生姜
10g
木綿豆腐２００g
なめこ２００g
ねぎ４０g〔栄養量（１人分）〕
エネルギー
７７cal
タンパク質６．５g
脂質３．１gカルシウム７２㎎
塩分１．３g
イソフラボン ２８．６㎎

牛乳を入れることでお味噌の量を半分にできます！

＜作り方＞①みそと牛乳をしっかりと混ぜ合わせて「ミルクみそ」を作る。
②生姜は千切り、豆腐は角切りにしておく。
③鍋にかつおだしを入れて生姜、豆腐、なめこを煮る。
④火を止めてから「ミルクみそ」を溶きながら加える。
⑤器に盛ってからねぎを添える。
①③⑤

火を止めてからミルクみそを加えることで牛乳のコクや風味が損なわれずにおいしくいただけます。

（栄養管理室長橋本由佳）

グループホームさくらんぼとサービス付き高齢者向け住宅イチゴいちえは、高知市と津波避難ビルの協定を結んでいます。
（GHさくらんぼ）避難場所：屋上、4階会議室及び職員休憩室、想定収容人数：66人 （イチゴいちえ）避難場所：3階屋上、4階廊下及び談話室、想定収容人数：170人

5じんせい 令和５年１０月号「ナウ・レッツ・ビギン」№396 リレー・エッセー
仁生会の幹部が毎月リレー投稿しているエッセーです。

「年縞博物館」を訪ねて福井県にある三方五湖の近くには縄文博物館に隣接注ぎ込む大きな川がないため、洪水などによる上流かして年縞博物館があります。年縞とは何か？ 三方五らの流入土砂による乱れが極めて少ないという幾つも湖のうちの一番奥に位置する水月湖の深い湖の底に眠の偶然が重なったためとされています。

る10万年の長きにわたって堆積した地層を深さを変えてくりぬいて1ｍ余りの地層標本を得てつなぎ作った全長45ｍの過去10万年間の堆積層標本です。

過去80万年間の南極の氷の同位体分析によると地球の公転軌道が楕円に近くなるか円に近くなるという周期的な変化によって大規模な氷期と温暖な1 年ごとの縞模様をなすので年縞と言います。

時代が10万年ごとに繰り返している、それがこれを薄切りして顕微鏡を用いて花粉化石の我が地球の歴史だそうです。一方、水月湖の出現などを頼りに分析して気候の変遷を知る

年縞標本の花粉分析によればもっと小規模なことができるそうです。これに匹敵するものは氷期と温暖な間氷期が水月湖周辺では2万グリーンランドの氷壁をくりぬいた年縞標本が3000年ごとに起こっており、地軸の変動（歳あるそうですが、卓越した連続性と研究を主差運動）が原因とされます。今年の夏も日本導する立命館大学中川毅教授をはじめとする関係者の努力により、今は世界に誇る世界標準の標本として認められています。各層の放射性炭素による年代測定も行われ、例えば世界中の遺跡で発見された絶滅期のネアンデルタール人など旧人類や、ホモサピエンスなど現生人類の骨の放射性炭素による年代比定の標準器として人類史解明の役割を担っています。
こうした優れた堆積標本が手に入ったのは、この湖が汽水湖で、海から入り込んだ奥にあり海の影響を受けないこと、湖底までが非常に深いため酸素が届かず堆積物が酸化変性を受けなかったこと、またこの湖に細木病院
美容皮膚科
Ｉｎｆｏｒｍａｔｉｏｎ

ピーリングの秋 始まる

夏の日差しによるお肌のザラつきや、くすみ。
ピーリングの角質ケアで柔らかく透明感のあるお肌に整えましょう。
薄しみ、小じわ、たるみ対策にもおすすめです。

秋のおすすめメニュー

暖化に向かって突き進んでいると感じていますが、学問的研究によれば現在は長い目で見ると寒冷期への過渡期の一変動期に当たると伺いました。
三方五湖を展望する梅丈岳山頂に歌手の五木ひろしさんの曲が流れる展望所がしつらえられていますが、その傍にひっそりと万葉集所載の「若狭なる三方の海の浜清みい往き還らひ見れど飽かぬかも（詠人知らず）」という歌碑があり、長きにわたってこの景観が保たれ、日本人に愛されてきたことに深い感慨を覚えました。

（細木病院名誉副院長小林誠）

当院新館地下ローソンではホームケア用ピーリング
石鹸を販売しています。
ご購入、サンプルご希望の方は美容皮膚科までお問い合わせください。

イオン導入とのセットがお得♪

⡝ ＧＡ20＋ＴＡ＋アミノＶＣ7 …… ￥11,800（約20分）⡝ＬＡＣ＋ＴＡ＋アミノＶＣ7 …… ￥11,600（約20分）⡝ ＳａＭ＋ＴＡ＋アミノＶＣ7 …… ￥14,520（約20分）⡝ カクテル点滴…………………… ￥3, 300〜3,700（約20分、上記施術と同時にできます）⡝ プラセンタ注射１Ａ …………… ￥1, 300（上記施術と同時にできます）

詳しい内容はＨＰをご覧ください。

6で最高気温は38〜40℃を記録し現在我々は温サンソリット スキンピールバー マイルド
（受診不要、ローソンで直接購入可）
１５ｇ 330円（税込） １３５ｇ 2, 200円（税込）

商品のお問い合わせは美容皮膚科まで
ＴＥＬ088 822 7211（代） （美容皮膚科三好みちよ）「ナウ・レッツ・ビギン」のバックナンバー（№３２１〜）は、仁生会のホームページでご覧いただけます。

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？

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長寿手帳 利用されていますか？

インフルエンザワクチン接種のお知らせ（外来患者用）
細木病院／三愛病院
接種期間：令和 ５ 年１０月 １ 日～令和 ６ 年 １ 月３１日
対象者

接種

接種費用
県内の ６５ 歳以上の方に、健康と長寿を願って高（接種日時点）
回数
知県長寿手帳（高知市にお住まいの方は、「高知市⑴ 65歳以上の方長寿手帳」）が発行されます。県立施設等で長寿手⑵ 60歳以上65歳未満で、心臓、ⓐ令和 5 年10月 1 日～12月31日まで
腎臓、呼吸器の機能、ヒト免帳を提示すると、入場料の免除や割引などの特典が1,100円（税込）＊一部公費負担
疫不全ウイルス（ＨＩＶ）に（高知県に住所を有する方）受けられます。
よる免疫機能に重い障害があ 1回
ＮＨＫの朝ドラ「らんまん」をきっかけにテレビる方（身体障害者手帳1級まⓑ令和 6 年 1 月 1 日～ 1 月31日まで
たは同程度と診断された方）
で見かける機会の増えた県立牧野植物園や、高知の3,500円（税込）＊全額自己負担＊身体障害者手帳をお持ちの方
偉人坂本龍馬に関する資料を収集・展示している坂はご持参ください。
本龍馬記念館などの文化施設をはじめ、高知城天守＊高知市内の 1 歳〜中3,500円⑶13歳以上65歳未満の方1回なども長寿手帳を提示することで無料で入園できま
学 3 年生の方は、令（税込）
和 5 年 10 月1 日〜 12す。高知市内のみでなく、いの町の吾北むささび温
月 31 日まで、1 回につき 1,000 円の助成
泉や佐川町の佐川地質館、越知町立横倉自然の森博⑷13歳未満の方7,000円がありますので、 受＊小児科にて事前予約願います。
2回物館などの他、宿毛市や土佐清水市、四万十町など（2回分、税込） け付けまで事前にお☎088-820-6780
申し出ください。にも割引制度が利用できる施設があります。詳しくは高知県のホームページに一覧が掲載されておりま ＊生活保護受給者等は市町村窓口で証明書の交付を受けると自己負担が免除になります。
す。今まで利用される機会のなかった方も、ぜひ活 ＊予防接種で 100％感染を防ぐことはできません。手洗い、うがい、睡眠をとるな
ど日頃より感染予防対策を心がけることが大切です。
用してみてはいかがですか？
※予防接種を希望された方で、診察後接種ができなかった場合は、下記の料金をい
詳細については、細木病院「患者サポート室」まただくことになりますので、ご了承ください。
たは、三愛病院「地域医療連携室」のソーシャルワー
診察の結果、接種不適合で実施できなかった場合カーまでお問い合わせください。
（ただし、問診票記入時点にて発熱等で接種不能時、800円（税込）または65歳以上の公費対象の方は除く。）（三愛病院地域医療連携室 楠目愛美）【ローソン高知】仁生会細木病院店（細木病院新館地下 1 階）
月〜金：午前 7 時〜午後 7 時／土・日・祝日：午前 ８ 時〜午後 6 時

サテライト仁生会三愛病院店（三愛病院本館 1 階）
月〜金：午前 8 時〜午後 6 時／土：午前 9 時〜午後 6 時

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発行所 高知市大膳町☎（０８８）８２２ ７･２１１印 刷 株式会社高知新聞総合印刷  

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月号 （年



じんせい令和（三愛病院・日高クリニックの外来担当医表は、7ページをご覧ください。）

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