第３０号 （４）いわきの里だより

第30号

いわきの里だより
最手高作
だりねど！ら焼き〒970-1145

福島県いわき市好間町
北好間字外川原33-1
TEL:0246-36-6006(代)FAX:0246-36-6016

http://iwakinosato.jp·ホームページ

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令和2年8月1日発行
発行／社会福祉法人いわきの里楽
しいわ！
混ぜるの得意よ💛
スイカ割り
ワクワクするわ～

猫は好きだコロナ退散！

アマビエに変身
ひなたぼっこいいわよ～

面会制限のお知らせ

バ柔ラ
らのか花
いびねら～

グッ
ドモー
ニン
グ！

①面会は福島県内にお住まいの方を対象として会議室で行います。なお、面会者は1名に限定します。
②面会希望者は事前に施設にご連絡をお願いします。面会時間は概ね15分以内とさせて頂きます。
③面会者は、マスクの着用、手指消毒または流水による十分な手洗いをお願いするとともに、玄関にて体温（検温）及び入所者(家族)カードにご記入いただき当日の体調を確認させて頂きます。
※体温が37.0度以上や体調不良、2週間以内の渡航歴等がある場合には、面会をお断りします。
また、食べ物の持ち込みや飲食しながらの面会はご遠慮願います。
④面会時は、概ね1メートル以上の距離をとり、飛沫感染防止にご協力ください。
⑤感染の危険がないオンライン面会については今後も継続して行います。
(当分の間、福島県以外の方はオンライン面会にご協力下さい。)
感染症から大切な⑥今後の感染拡大状況により、当該取り扱いは変更となる場合があります。
ご家族さまを守る為に

基本理念

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福門
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来はるよ

１．私達は、利用者の皆様の尊厳を保障し、お一人お一人が最期まで輝き続け「よりよき老後」をお過ごしいただけるよう支援します。
１．地域の皆様の拠り所として信頼され、発展し続ける施設を目指します。

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避難訓練
５月２７・２９日、サンシャインよしま・ひなたにおいて避難訓練を実施しました。
通報訓練・初期消火
避難誘導の再確認とより安全により早くご利用者さまに避難いただく方法や設備について多職種で検討を行いました。
日頃から想像力を働かせ、有事の時に行動に移せるよう努めてまいります。

優秀賞

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いわきの里「
あいさつ美人」
川柳
選考
結果「高齢者の脱水症予防」

接遇
委員
会
からのお知らせ

医務室からのお知らせ栄養まめ知識 夏が旬なのに冬瓜！
冬瓜（とうがん）：名前の由来
保存性が高く、昔は風通しの良い暗所に置いておくと冬まで食べることができたからと言われています。また、熟した冬瓜は、表面に白い粉がつき、まるで白い雪のように見えるからという説もあります。

地域密着型特別養護老人ホームサンシャインよしま
TEL:0246-36-6006 FAX:0246-36-6016
ショートステイよしま TEL:0246-36-6201 FAX:0246-36-6202
小規模多機能型つどい TEL:0246-36-6215 FAX:0246-36-6216～主な栄養成分・効能～①糖の吸収抑制：サポニン②むくみ解消：カリウム③免疫力アップ：ビタミンＣが豊富←バランスのとれたおすすめメニュー

うどん、天ぷら、冬瓜の煮物、バナナ

地域密着型特別養護老人ホームひなた〒970-8035 福島県いわき市明治団地12-19
TEL:0246-38-3881 FAX:0246-38-3882

（３） 第３０号

いわきの里だより

おうちで運動しよう！

村井 弘

し貯ま筋す、！私もおスス
メ

いわきの里だより

第３０号 （２）新型コロナウイルス感染症にかからない・うつさないために外出を控え、動かない
不活発な生活が続くことにより、心と体の機能が低下していくことが心配されます。
そこで、必要なことは適度な運動を行い、栄養バランスの良い食事をとり、質の良い睡眠が求められます。
今回は適度な運動についてご提案させていただきます。
その１ 【座っている時間を少なくしましょう！】
立ったり歩いたりする時間を増やすことも大切です。
テレビのコマーシャル中に足踏みしてみるなど身体を動かしてみましょう。

業務執行理事

その２ 【筋肉を維持しましょう！】
今回はおうちでもできる簡単な筋肉を貯める運動（貯筋運動）を紹介します。

・健康運動指導士
・介護予防指導士
・介護予防運動スペシャリスト

その３ 【日の当たるところで散歩くらいの運動を心掛けましょう！】
天気が良ければ、屋外など開放された場所で身体を動かしましょう。
散歩はお勧めです。ただし、人混みは避けましょう。

ご利用者様の嗜好やお食事形態に合わせた施設オリジナルケーキに、スタッフの愛情いっぱいのメッセージカードを添えて、年に１度の特別な日を盛大にお祝いしています。

６月２５日、ひなたにてマリーゴールドとミニひまわりの種まきを行いました。最初は戸惑っていたご利用者さまも要領を掴むと夢中になりました。「大きな花が咲きますように。」心をこめて植えました。

６月１８日、フラワーセンターや上荒川公園にお花を見に行きました。「 やっぱり外はいいわね～。」「ここにはよく来たのよ。」等いつもより会話が弾んでいました。ご利用者さまに笑顔の花が沢山咲いていました。

７月１７日、サンシャインよしま・ショートステイ
よしまにおいてすいか割りを行いました。コロナ禍
で外出や面会の一部制限が続く中、ご利用者さまはそのストレスを晴らすかのように力の限りスイカを割っていらっしゃいました。

６月１２日、ひなたに平幼稚園の園児様２０名が来所され、花の日礼拝に捧げられたお花や貼り絵を届けてくださいました。童謡「かたつむり」等、ご利用者さまも歌える歌を元気いっぱい披露してくださいました。ソーシャルディスタンスを保つ為、バルコニーや窓越しの交流となりましたが、楽しいひとときとなりました。