平成30年度
ライフプラン専門セミナーを開催しました！

平成年１月日（ 金 ）、東 京 都 千

年 度ライフプラン専 門セミナー

講演／テーマ「家族」

夫婦間、男女間の対応について

・脳の傾向（男性：仕事脳＝解決脳。

女性＝共感脳）・行動パターン～育った環境の影響～（ 男 性： 個 人 行 動、 競 争、 自 由に。

女性：団体行動、みんな仲良く、一・パートナーとの距離感（男性：相手緒に行動）に、「生きがい」「健康」「家庭経済設計」を尊重して距離を置く。女性：もっと・カテゴリー分け（ 男 性：分けて考え視、過去への目線）

重視、未来への目線。女性：経過重・話し合いと目線の違い（男性：結果の専門知識を習得し、各自治体におい有限会社 ハッピー夫婦近づいて一緒にやりたい）とを目的として毎年開催しています。
セミナーの概要は以下のとおりで、参加者の方からは「それぞれに新たな知識を得ることができた。すべての講師の方る。女性：ごちゃ混ぜにして考える）
小林先生は、有限会社「ハッピー夫婦」

ま】、議論慣れ、目的有り、情報伝達、の 分間が短く感じた。もっとお話を伺いたい。生活、健康、経済等、取り組の夫 婦 問 題カウンセラーです。 特に、結論→説明）・会話の特徴（男性：直球【そのまん

めることを今日から取り組みたいと感じ

男女の違いや育った環境の違いからくる

小林 美智子 氏てライフプラン支援施策の充実を図るこ

共 済 組 合 等の福 利 厚 生 担 当 者を対 象

このセミナーは、主に地方公共団体、を開催しました。

平成代田区 平 河 町のホテルルポール麹 町で18ました」等の感想をいただきました。

妻の気持ちがよくわかるカウンセリング

以上のことより、男女間の会話等で目的無し、気持ち伝達、説明→結論）、口喧嘩慣れ、夫婦のすれ違いに着目して、夫の気持ち、 （女性：変化球【遠回し】活動、講演活動で大活躍されています。

（男性が女性に対して：１．アドバイス

特に気を付けること。
数多くこなされています。本セミナーでしない。２．解 決しない。３．ジャまた、ＴＶ 等のマスコミ出 演や執 筆もはライフプランの「生きがい」の要素のッジしない。４．自分から話しかける。

その対応策、うまくいく方法等の説明、次に、夫婦の会話の具体的事例から言葉数を減らす。
）する。３．肯定的な言い方をする。４．

ら話す。２．選択肢のある話し方を女性が男性に対して：１．整理してか一つである「家族（家庭生活）」をテーマに（特に夫婦問題にスポットを当て）ご講演いただきました。
まず、 男 女の違いについてお話がありました。
（一般論で個人差があります）
・役割分担（男性：食料調達→稼ぐ。
女性：家事や子育て）

15:50:05

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解説がありました。

さい。
夫：だから、どうしたらいいの？

妻：自分で考えたらます。（左記以外にも３例を行いました）
妻：（無視で返事無し）「 夫 婦の会 話 事 例 」 を一つご紹 介し★妻が風邪をひいたら講演／テーマ「健康づくり」

介護予防の現状と課題す。日 本はすでに％を超えていますので、「 超 高 齢 社 会 」 の次のフェーズです。

・２０００年に介護保険制度が出来て年近くになります。要介護認定者

数が高 齢 化とともに増 加してきてい参加者と小林先生がロープレを行いながら研 修を進めたので、 とても楽しえていただきました。褒めるということるテクニック「 ほめテク 」 について教

２０００年には全国の自治体平均で護費用が掛かります。介護保険料は、均すると１年間に約２００万円の介

妻：なんか風邪っぽくて。

私や子

２９１１円、２０１５年には５５１最後に夫婦円満のチェック法、褒めます。要介護認定者１人に対して平さい。
妻： はぁ ～は、気づくことです。
「女性は肯定的に、４円となり、２０２５年には８０００学です。特に高 齢 者の虚 弱 予 防 研 究、山 田 先 生の研 究 分 野は応 用 健 康 科

３つのとても大 事な習 慣について説なりました。 大 変 重 要な役 割です。

男 性は言 葉に出して 」。 とても具 体 的に教えていただきました。 夫 婦 間の問

虚 弱の促 進 因 子の調 査メカニズムの検明いただきました。 ① 運 動の習 慣、円超になる予想もあります。

夫：気を利かせたつもりだけど。

題は男女間の問題に通じることも多く、証（疫学調査）等がご専門です。セミ②良い食習慣、③社会と触れる習慣。

准教授 山田 実 氏

妻： 自 分のことしか考えないで、 あな仕事面、生活面のセクハラ問題にも十ナーでは、昨今、介護分野では日常の高いハードルはダメです。 習 慣が大受付開始
10:00 〜 10:05

開講挨拶

10:05 〜 10:15

オリエンテーション

10:15 〜 11:45（1時間30分）

講演：「夫婦間、男女間の対応について」
講師：有限会社 ハッピー夫婦
小林 美智子 氏
11:45 〜 12:45

休憩・昼食

12:45 〜 14:15（１時間30分）

講演：「介護予防の現状と課題」
講師：筑波大学大学院人間総合科学研究科
准教授 山田 実 氏

14:15 〜 14:30

休憩

14:30 〜 16:00（１時間30分）

講演：「100歳人生時代の老後に備える方法～変わるお金の「常識」～」
講師：フィナンシャル・ウィズダム
代表 山崎 俊輔 氏

16:00

閉会、アンケート記入

会場：ホテルルポール麹町3Fマーブル（東京都千代田区平河町2－4－3）

められる介 護 予 防についてもご説 明いらに身 近なウォ ーキングや食 事から始の予 防 法についてお話しいただき、 さ可逆的）。フレイルから先に進めてはに行くと元に戻って来られない（ 不に至る前 段 階です。フレイルから先・フレイルとは平たく言えば、要 介 護をサルコペニアという）・心理、精神動器のロコモ、特に筋肉の加齢変化

・フレイル要 素・身 体 的フレイル（ 運ロバストと言います。

をプレフレイルと言い、 健 康な人をいけない。 なお、フレイルの予 備 軍

ただきました。

・２００６年に介護予防事業が開始にたって、ホント自分勝手ね！

二分に活用できるでしょう。

新聞等で使用される用語、「フレイル」

事です、 継 続することがとても重 要

講演内容等
時間

解散

9:30 〜 10:00

夫： どうしたらいいのか指 示してくだや「 サルコペニア 」 を分かりやすく詳の！

供の食 事のこととか気にならない

自 分だけ！

せていくから、 ゆっくりしてくだく、為になる研修でした。

（ラインでのやり取り）の事例

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夫：そうか。じゃあ、夕 食は外ですま筑波大学大学院人間総合科学研究科

20!!

です。

日程 ： 平成31年1月18日（金）15:59:21

2019/04/05

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まず、日 本の現 状についてお話しいただきました。
％以上で「高齢社会」、・ 歳以上の人口が７％以上で「高齢化社会」、％以上で「超高齢社会」と呼びま

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21Vol.137

71!!

細に解 説いただきました。 そして、 そ平成30年度ライフプラン専門セミナープログラム

３つのフレイルは複 雑に絡み合 って的フレイル・社会的フレイル。
をとても分かりやすく、 そしてとてもルコペニアの負の循 環 等、専 門 的な話

ンパク質摂取方法、口腔機能低下とサ専門です。

職金・企業年金制度や投資教育等がご回 Ｆ Ｐ 学 会 賞 優 秀 論 文 賞を受 賞。 退ずつ不足する。

い。公的年金だけでは毎月ちょっと・老後の必要額は年金だけでは足らな

最後に伊根町（京都府）で実施されＷＥＢ刊では、「人生を変えるマネーハられます。現在連載中の日本経済新聞＞

ｇ（ リスク資 産のリターンの方「老後に備える基本的な考え方」

資の重要性が、預金金利より大きい）という投・ｒが起きる時代だからこそ計画が重要。

・ 所 得カーブと支 出カーブのギャップ

結婚するかしないか、など。

・年齢よりも「生き方」でプランする。

は大違いになる時代。

・同い年でも「生き方」でお金の問題います。
レイルかどうかの診 断 ）は比 較 的 簡ておられる「遠隔監視型郵送式サルコック」を執筆されておられ大好評です。

執筆も数多く、講演も多数行ってお単に判断できます。体重減少、活動ペニア予防 介入」事 業についてご紹介

今回のセミナーでは「１００歳人生時興味深くご説明いただきました。

量減少等５つのうち、３つ以上に該いただき、これからの介 護 予 防 事 業に・ 身 体 的フレイル・ インデックス（ フ当すれば身体的フレイルです。

代の老後に備える方法～変わるお金のポットを当ててお話しいただきました。

「常識」～」と題し、「老後資金」にスついて大 変 参 考になる話をしていただ

・ 社 会 的フレイル・ インデックス。４
なお、 山 田 先 生は本 年 ２ 月 １ 日にきました。

ら、地域活動の参加や経済的に厳し

筑 波 大 学 教 授にご昇 任になりました。

つの質問（近所の方と挨拶の有無かいかどうか等）２項目以上該当すれる「 疑いは知の基である。よく疑う者

・お金の流れはたったの「５つ」（稼ぐ、自己紹介の中での氏の座右の銘であはよく知る人である。
（ 寺田寅 彦 ）」を使う、貯める、借りる、備える）

講演／テーマ「家庭経済」

紹 介された。 お金の知 識も大 事だが、・稼ぐ→使う（節約する）→貯める（増また、 筋 肉・サルコペニアの話、サ

拠出年金とは「ｉＤｅＣｏ」）。企業年拠出年金の第一人者です（個人型確定

差は老後に固定する」＝準備は現役・老後のお金は現役時代に貯める。
「格・つみたてＮＩＳＡとｉＤｅＣｏどこ時、運用時の比較）

ｅＣｏ、ＮＩＳＡ、一般投資の拠出・ 税 制メリットを比べてみると（ ｉ Ｄ・ｉＤｅＣｏ（個人型確定拠出年金）

・ＮＩＳＡ（小額投資非課税制度）さない【取り崩せない】）

で】、少額から【継続して】、取り崩・老後資金準備の進め方（早く【長期節約・資産形成・今からでもやれることは３つ～仕事・しっかり考える）

・バランスよく借りると備える。
（ 時々やす）の「流れ」

お金の「知恵」（マネーハック）が重要「１００歳人生時代は、であることを強調された。

おめでとうございます。
歳からの変 化の調 査をしました。フレイル

多様性の高まる時代である」
１００歳人生時代の到来で何が変わの人がプレフレイル、 ロバストへ戻る重 要な要 素にタンパク質の摂 取、ルコペニアの簡 単な判 定方 法、運動と時代にしか行えない。

生きる時代に。の子供は２人に１人は１０７歳まで

・ 歳人生から１００歳人生へ。 歳成」が変わる。

「生き方」
「働き方」
「老後」
「資産形るのか？

ます。
・フレイル高齢者に対する運動介入は、身体機能向上に有益であった。
・社会参加は介護予防に非常に有益で10
金研究所、ＦＰ総研を経て独立。第５山 崎 先 生は、 個 人 型、 企 業 型 確 定

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タンパク質摂取の必要性、高齢者のタある。

代表 山崎 俊輔 氏

中強度の運動、社会参加が考えられ

フィナンシャル・ウィズダム

１００歳人生時代の老後に備える方法～変わるお金の「常識」～

ば、社会的フレイルです。
・年齢別フレイル有病率は、歳以上にな歳以上が人口の２割近くになは、団塊の世代が全員急激に増えます。２０２５年問題と75ります。
（ 歳以上は ％を超える）

り、

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・ フレイルの人が４ 年 後にどうなるか

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で入る？（最初の金融機関選びがと・ 貯まる人は家 計 簿を楽して記 帳し、反省はしない。
・自動的に貯めるのが吉。ても重要になる）
年積み立て投資なら勝率はなんと⑥パートは得、の発 想から卒 業してみアンケート結果

・人生１００歳、現況を踏まえながら、他人ごとではないことを痛感し、工夫・介護予防、老後に備える方法についてを凝らしながら前進していきたい。
アンケートの結果は、統計グラフのは話も分かりやすく、今まで知らなか・％！（ 定 期 預 金、 日 本 株、 世 界とおりです。年代、性別をみても幅広った知識を得ることができた。

よう。

く関 心のあるセミナーであることがわ

中の株を比較）・「貯まる人」
は共働き正社員を目指す。
かります。

今 回の専 門セミナーではいずれの講等

・ 老 後 資 産 形 成に使える有 利な制 度⑦ 投資はズルいこと、の発想から卒業してみよう。

演もライフプランを考えるうえで、 非常に重要で、受講者の皆さんの関心の高さを感じました。

より充 実したプログラムにしてまいり今後とも皆さまのお役に立てるよう、のだった。もっと、アンテナを伸ばし、ますよう、お願い申し上げます。

ます。次回以降も是非ご参加いただき・男女の考え方、相手のことをよく知る考えることが大事だと改めて感じた。

・３つとも講義が面白く、ためになるも感じた。もっとお話を伺いたい。

・すべての講師の方が良く、 分が短く主な意見としては次のとおりです。

（ Ｎ Ｉ Ｓ Ａ、つみたてＮ Ｉ Ｓ Ａ、 財
形年金、ｉＤｅＣｏを比較）
・「 貯まる人 」 は投 資を上 手に組み入れ世の中の成長でお金を増やす。
・投資信託を使って投資する。

「お金の常識が変わりつつある老後に備える力を養おう」

・投資で失敗しないための４つのヒント。

・公的年金は破たんしない。

よう。

⑧老後は不安、の発想から卒業してみ①現金がお得、の発想から卒業してみる。
・「貯まる人」はクレカ、電子マネーを上手に使う。

ことから考えるようにしたい。

30代 14％・老後に備える方法は３つ組み合わせる。

・夫婦間の会話を楽しみながら、セカン

20代
9％②物価は変わらない、の発想から卒業

・年金は遅くもらい始めるほどお得。

ドライフを考え行動に移していこうと

40代 32％

・年１００万円でもいい 長く働く。

考えを新たにしました。

60代 4％

してみよう。

90

非常に参考になった 82％・「 貯まる人 」 は値 上がりに敏 感、 実

１００歳人生時代になり、長い人生に変わりつつあります。 働き方に多 様性が許容される時代になり、見方を変参考になった 18％

は ％以上値上がりしているものも。
③ポイントなんてたいしたことはない、の発想から卒業してみよう。
・「貯まる人」はポイントを取り逃がさえると働きやすい世の中になってきたとも言えます。短時間勤務、介護等のない。
・ＡＴＭの手数料は絶対払わない。

ための休 業、 休 職、 また復 帰、 復 職、時代になってきました。

賢く貯める、楽しく節 約するが大 事なに備える必要があり、計画的に備える、転 職 等。 いずれにしても「 長い老 後 」④節約は苦しい、の発想から卒業してみよう。
・「 貯まる人 」 は節 約を楽しく、 ラクラク行い月２万円は削る。
・ラテマネーを財産にする。
⑤家計簿は苦しい、の発想から卒業してみよう。

セミナー全体の感想

15:50:06

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参加者の年代参加者の性別50代
41％

男性 41％

女性 59％

Vol.13773

99 2010