I

記念企画：論文

緒言
走・跳・蹴・方向転換は、様々なスポーツに内在しており、これらの運動中、下肢の筋群は極めて短時間に大きな力を発揮している1）、2）。また、投・

滋賀大学体育会運動部活動生における下肢の伸張−短縮 サイクル
運動遂行能力の特徴
垂直跳とリバウンドジャンプ測定による調査

打 などの上肢 が主体となる運動においても、下肢における力発揮 がパフォーマンス発揮に貢献していることが報告されている3）、4）。これらの運動では

主動作 の前に、主動作と反対 の方向に身体 を動
かす反動動作 や身体 の 勢 いを脚で受け止める動作を伴うことが多い。このとき、下肢の伸展筋群は収縮 することで力を発揮するものの、関節が屈曲方向に動くため、一度、強制的に引き伸ばされる
伸張性（エキセントリック）筋収縮を伴う局面の後に、短縮性（コンセントリック）筋収縮が行われて、

図子浩太佑

関節 が 伸展する局面が開始 する。このように骨格

Kodayu Zushi

筋が 一度伸 ばされるエキセントリック局面とその滋賀大学 経済学部 / 特任講師

後に爆発的に短縮 するコンセントリック局面を伴う筋 の 活動様式 は、伸張‐短縮 サイクル（以下、「SSC」と略す）と呼ばれている5）。SSCを伴う運動（SSC運動）は、単純な伸展運動より大きな力・パワー、スピードの獲得（機械的出力の増加）に加えて、運動効率 の上昇効果 がある6）、7）、8）。例えば、直立状態から下肢を曲げる反動動作を利用するカ
ウンタームーブメントジャンプ（以下、「CMJ」）は、

SSCが生じない下肢を曲げたスクワット姿勢 から跳び上 がるスクワットジャンプより約8%高く跳 ぶことができる9）。これらのことから、下肢におけるSSC遂行能力の改善は、多くのスポーツ競技において優 れた運動能力を達成 するための重要課題である。

SSC運動における機械的出力の増加や運動効率の上昇に関する主な要因として、① 予備緊張に
よって筋活動 や 筋張力が高 い状態で主動作を開始できること、② 骨格筋の強制伸張が刺激となっ

076

彦根論叢

Summer / July 2024 / No.440

て筋力を発揮しやすい状態になること（伸張反射）。

走・跳・蹴・方向転換などの運動能力と強い関連③ 筋線維は一度伸張されることで通常よりも大きがあることが報告されている11）、12）、13）、14）、17）、19）、な筋力が 発揮されること（増強効果）。④ 伸張に20）

よって筋と腱に弾性エネルギーが蓄積され、主動ることが報告されていることから21）、日常生活にお作中に放出されること。以上の4 点が考えられていける運動能力や 危機回避においても重要 な役割る。これら要因の効果は、1．主働筋群における筋を占める可能性がある。

。また、下肢のSSC能力は歩行能力とも関連す活動の活性化のタイミング（タイミングの良い力発

CMJとRJ、DJの運動様式が異なることから、そ揮）、2 ．エキセントリック局面からコンセントリッ

れぞれ個別のテストとして実施されている。例えば、

ク局面 への移行 の 素早さ、3．骨格筋内の 筋と腱CMJでは反動動作 による自発的な抜重によっての長さと収縮速度の変化によって制御されている

主働筋群 を伸張させるが、DJやRJでは空中からと考えられており、これらの要因は、SSC運動を用の落下を利用して主働筋群を 素早く伸張させる。

いたトレーニング 手法であるプライオメトリックト

これらの特徴の違いから、CMJは下肢を大きく屈

5）、レーニングで改善されることが確認されている

伸させて跳 び上 がるため、約 0.5-1.0 秒 の 運動遂

7）、8）

。

行時間を要する22）のに対して、DJやRJ遂行中におこのような下肢 SSC 遂行能力を 測定評価 する

ける下肢の屈伸量は少なく、着地運動遂行時間は方法として、CMJやドロップジャンプ（以下、「DJ」

約0.2 秒以下になる傾向にある18）、23）。CMJにおいと略す）、リバウンドジャンプ（以下、「RJ」と略す）て、比較的長 い 運動遂行時間の中で大きな力積などのジャンプ運動が様々なスポーツ 種目の選手を 獲得することが 高 い跳躍高 を 獲得するための

10）、11）、12）、13）、14）を対象に用いられている。CMJは、 運動課題である一方で、RJやDJは、落下衝撃を完

立位の状態から下肢を屈曲させる抜重による反動

全に緩衝しないよう、限られた時間内にできるだけ動作 の後に、下肢を伸展させることで鉛直方向に大きな力を発揮 することが主な運動課題である。

跳躍する運動である。一方で、DJは決められた高これらの運動様式の違いから、CMJはLong SSC

さの台から落下し、その落下衝撃を爆発的な下肢やプレス型、CMJ型、RJやDJはShort SSCやリバ

伸展力の発揮によって受け止め、即座に鉛直方向

ウンド型、RJ型として呼ばれ、区別されることがあに跳び上がる運動であり、RJは立位の状態から跳り5）、11）、24）、SSC運動における出力上昇の要因や躍を行い、跳躍による落下衝撃を受け止め、即座

下肢三関節（足・膝・股関節）のふるまい方、生じに鉛直方向に跳び上 がる跳躍を連続で行う運動

る地面反力が異なることが報告されている25）、26）。

である。これらの運動能力は、単なる「跳躍能力」

以上のことから、CMJ型とRJ型のジャンプテスト

ではなく、下肢の筋力・パワー発揮特性を示す手の両方を用いて評価を実施 することで、より詳細

15）、16）がかりとして測定される。そして、その簡易的な下肢のSSC運動遂行能力の 特徴を評価 するこな評価指標として、CMJやRJ、DJのパフォーマンとができる。また、RJとDJの違いについて、DJは、

スから、跳躍高や接地時間（踏切時間）、跳躍高を台高設定により伸張負荷を調節することができる

接地時間で除した値であるリバウンドジャンプ 指ため、条件が統制しやすいこと、跳躍高より高い台数（以下、「RJ-index」と略す）が用いられている17）、高を設定できるため、より大きな伸張負荷を下肢18）に加えることができる一方で、RJは、プラットフォー

滋賀大学体育会運動部活動生における下肢の伸張−短縮サイクル
運動遂行能力の特徴

図子浩太佑。これら跳躍能力の評価指標は、競技レベルや

077

ム（台の高さの設定）を必要とせず、自身の跳躍高によって伸張負荷が決まるため安全にかつ簡単に実施することができる。
幼児、生徒児童、体育・スポーツ関連学部の学生、やプロのスポーツ選手を対象としたSSC運動
遂行能力に関するデータは充実している10）、11）、12）、
13）、14）、15）、16）、18）、23）、27）、28）。しかし、それ以外 のアマチュアスポーツ 競技活動を行う高校卒業以

滋賀大学体育会に所属する運動部の内，下肢ング期間に実施し伸展に関する筋力・パワー発揮能力がパフォー

ケジュールに配慮

ラクロス部7名、陸上競技部 4名）のデータを女子
マンスに重要となると考えられる球技系運動部，
取得している。陸上競技部、硬式庭球部、サッカー
陸上競技部及び，漕艇競技部に所属し，現役で部 の 各1名において後述 のリバウンドジャンプの競技活動を行っている大学生を調査対象とした．
測定を実施しなかった。表1において、全対象者と令和 5 年度の 3 月時点において，サッカー部 14
男女別の年齢、身長、体重の平均値±標準偏差を名，漕艇部 20 名（男子：17 名，女子：3 名），示した。陸上競技部 の 短距離跳躍種目とバレー
卓球部 18 名（男子：15 名，女子：3 名），硬式
ボール部は、複数回測定しているため各対象者にテニス部
12のデータを名（男子：11名），男
おける
している。なお
最新
使用名，女子：1、各運

日時や場所で測定を行う前に全てのおよび測定に伴う定に参加するためした．本調査内容によって承諾され降 の 集団を対象としたSSC運動遂行能力のデー

子バスケットボール部
11に名，バトミントン部
8 （2）のトレーニング 期間しているが、各運動部
実施

タに乏しいのが 現状 である。前述したようにSSC

名（男子：8
名，女子：0 名），男子ハンドボーの活動スケジュールにしたため、運動部
動部
配慮

立位姿勢から両脚

運動は、競技力だけではなく基本的な移動運動とごとなるや場所で測定を実施
ル部異15名，
男子バレーボール部
17した
名，女子ラ
日時
。対象者

る 5 回連続跳躍運

関連しているため、アスリート以外 を 対象としたはう前に本調査 の18、測定を7行
目的、
方法および測クロス部
名，ラグビー部
名，陸上競技部の反動動作を用いデータの資料的価値も高いと考えられる。また、今を定伴う危険性について十分説明
受け、測定に をマルチジャンプ
17に
名（男子：13
名，女子：4名），硬式野球部するための同意を得た場合にのみ参加
参加した
17 名のデータを取得している．
陸上競技部，
硬 。 31E）のマットス
本調査内容 は、滋賀大学研究倫理委員会によっ
式テニス部，サッカー部の各 1 名において後述
なお，屋内での測て承諾された（承認番号：A220610）。
のリバウンドジャンプの測定を実施しなかった． ロア，トレーニン

後 の彦根キャンパス体育会運動部活動における体力的な課題を明らかにするための基本情報となることが考えられる。これらのことから、滋賀大学

彦根キャンパス体育会運動部活動生のSSC運動
遂行能力の実態を評価するとともに、下肢の筋力・パワーに関するトレーニング 課題を再検討 することを目的とした。

II

方法

表 1 において，全対象者と男女別の年齢，
身長，（2）測定運動
体重の平均値±標準偏差を示した．陸上競技部
立位姿勢 から両脚踏切を用いてその 場で実施の短距離跳躍種目とバレーボール部は，複数回する5回連続跳躍運動のRJと立位姿勢から下肢の測定しているため各対象者における最新のデーを用いて鉛直方向へ跳躍するCMJをマ
反動動作

測定運

屋外での測定はコェザー上で実施し利用した．測定前が日常的に実施しタを使用している．なお，各運動部のトレーニ
ルチジャンプテスタ―Ⅱ（Q’s fix社製、IFS-31E） 行わせた．

RJ は「できる（1）調査対象表
身長、体重の
表1 1 全対象者と男女別の年齢、全対象者と男女別の年齢，身長，体重の滋賀大学体育会に所属する運動部 の内、下肢平均値±標準偏差
平均値±標準偏差

く跳ぶこと」，C

跳ぶこと」を口頭伸展に関する筋力・パワー発揮能力がパフォーマ

身長 (cm)体重 (kg)

年齢 (歳)の試技において腕ンスに重要となると考えられる球技系運動部、陸Mean ± SD

Mean ± SD

Mean ± SD

かった．試技の成171.3 ± 7.5

65.3 ± 10.1

19.9 ± 1.86

172.8 ± 6.2

66.6 ± 9.6

20.0 ± 1.58

158.0 ± 4.6

52.4 ± 5.7

19.2 ± 0.90

上競技部及び、漕艇部に所属し、測定時点で競技活動を行っている大学生を調査対象とした。令和

5年度の3月時点において、男子156 名（サッカー部
14名、漕艇部17名、卓球部15名、硬式庭球部11名、全対象者(n = 174)
男子

バスケットボール 部11名、バドミントン部 8 名、ハ(n = 156)

ンドボール部15名、バレーボール部17名、ラグビー

女子

部18 名、陸上競技部13名、硬式野球部17名）、女(n = 18)

子18 名（漕艇部3名、卓球部3名、硬式庭球部1名、

078

Mean:
SD: 標準偏差
Mean:平均値、
平均値，SD:
標準偏差

彦根論叢

Summer / July 2024 / No.440

マットスイッチか

また，試技後すぐ時と姿勢を確認しく異なる試技を失試技が 2 回得られ息時間は対象者の高が前の試技とのマットスイッチ上で行わせた11）、15）、16）。なお、屋（4）統計処理内 での 測定 は 滋賀大学体育館メインフロア、ト

対象者全員と男女別 の 各算出項目に 関して、レーニングルームまたはギャラリ―、屋外での測Kolmogorov-Smirnov法 による正規性 の 検討を

定はコンクリートまたは、オールウェザー上で実施

行 った。その 結果、全 対 象者 と 男子 に お ける

し、各対象者 が所有する靴を利用した。測定前にRJ-CTに正規性が保証されなかった（p < 0.05）。

準備運動として、各運動部 が日常的に実施していこのことを踏まえて、各算出項目における中央値

るウォーミングアップを行わせた。

± 四分位偏差を対象者全員、男女ごとに算出し、RJは「できるだけ短い接地時間で真上に高く跳

度数分布図を作成するとともに最大値（RJ-CTのぶこと」、CMJは「真上にできるだけ高く跳ぶこと」

場合は最短値）と尖度、歪度を算出した。次に 各18）、23）。また、全ての試技におい算出 項目 に 関 する 男女間 の 比 較 を 行 っ た。

て腕の振込 み動作に制限を与えなかった。試技のRJ-CT以外 の算出項目において、対応の無いt検成否に関して、着地時に足部がマットスイッチから定、RJ-CTにおいては、Mann-Whitney のU検定出た場合 は失敗試技とした。また、試技後すぐにを用いて男女間の差を分析した。

を口頭で指示した

動画を用いて離地時と接地時と姿勢を確認し、両最後に対象者 の跳躍タイプを分類 するために時点における姿勢 が大きく異なる試技を失敗としCMJ-JH、RJ-JH、RJ-CT、RJ-indexを全対象者た。各測定運動で成功試技 が2回得られるまで測のデータをもとにZ変換 することで各算出項目の定した。試技間の 休息時間は対象者 の 任意 で設

標準得点を算出した。これらの標準得点を用いてけた。後述 する跳躍高 が 前の 試技と比較して 約

男女それぞれにおけるCMJ-JHとRJ-JHの標準得

10% 以上低下した場合その試技 は成功試技に数

点間 の 関係 をPearsonの 積率相関係数を用 いてえず、5分以上の 休息時間を設けた後に追加の試分析 するとともに、RJ-indexに 対 するRJ-JHと技を実施した。分析には、成功試技かつ対象者のRJ-CTの 影響 の大きさを強制投入法による重回

内省が高い試技の中から、CMJは跳躍高の最も帰分析を用いて検討した。いずれの分析も有意性

高 い試技、RJはRJ-indexの 最も高 い試技を分析

は危険率を5%未満で判定した。

した。

III

（3）算出方法

結果

CMJから跳躍高（以下「CMJ-JH」と略す）を算

表 2には、各算出項目における全対象者の中央出した。また、RJからは跳躍高（以下「RJ-JH」と略

値±四分位偏差と男女別の中央値±四分位偏差

す）
、接地時間
（以下
「RJ-CT」と略す）とRJ-indexをと各算出項目における男女の比較に関する分析結

マットスイッチから取得した滞算出した。跳躍高は、果を示した。全対象者におけるCMJ-JHの中央値−

空時間（tair, sec）と重力加速度（g = 9.81 m·s ²）±四分位偏差 は、46.5±2.6cm、RJ-JH、RJ-CTを以下の式に代入することで算出した。

とRJ-index の 中央 値±四分 位偏差 はそれ ぞれ

Jump height ＝（g・tair ²）・8−¹

37.9±2.6 cm、185±10 ms、2.02±0.23 であった。

RJ-indexは、跳躍高 を 接地時間 で 除 すことに

男子 におけるCMJ-JHの 中央 値±四分 位偏差、よって算出した11）、12）、15）、16）、17）。

47.6±4.7 cm、RJ-JH、RJ-CTとRJ-indexの中央

滋賀大学体育会運動部活動生における下肢の伸張−短縮サイクル
運動遂行能力の特徴

図子浩太佑

079

行った．その結果，全対象者と男子における RJ-

表 2 には，各算出項目における全対象者の中央

CT に正規性が保証されなかった (p < 0.05)．こ

値±四分位偏差と男女別の中央値±四分位偏表表
2 2全対象者および男女における各算出項目の中央値±四分位偏差と男女の比較
全対象者および男女における各算出項目の中央値±四分位偏差と男女の比較

CMJ-JH (cm)RJ-JH (cm)

RJ-CT (ms)RJ-indexnMedian ± Q

NMedian ± Q

Median ± Q

Median ± Q

全対象者

174

46.5 ± 2.6

17137.9 ± 2.6

185 ± 102.02 ± 0.23

男子

156

47.6 ± 4.7

15338.3 ± 4.7

186 ± 20

2.05 ± 0.38

女子

18

32.6 ± 3.8

1830.3 ± 5.4

180 ± 16

1.64 ± 0.35

t = 8.38

t = 5.41

U = 1259

t = 3.17

d = 2.09

d = 1.35

z = 0.46

d = 0.79

p < 0.05

p < 0.05

p = 0.64

p < 0.05

男女間比較Median: 中央値、Q: 四分位偏差、d: t検定の効果量、p: 有意確率、U: Mann-WhitneyのU、z: 標準正規分布の確率変数

Median: 中央値，Q: 四分位偏差，d: t 検定の効果量，p: 有意確率, U: Mann-Whitney の U，z: 標準正規分布の確率変数

値±四分位偏差 はそれぞれ38.3±4.7 cm、186±

図1中央列には、男子 の各算出項目における度

20 ms、2.05±0.38であった。女子におけるCMJ-

数分布を示した。男子の最高値は、CMJ-JH、RJ-

JHの中央値±四分位偏差は、32.6±3.8 cm、RJ-

JH、RJ-indexにおいて全対象者と同じ最高値を

JH、RJ-CTとRJ-indexの中央値±四分位偏差は示した。尖度と歪度 はそれぞれCMJ-JHで0.85とそれぞれ30.3±5.4 cm、180±16 ms、1.68±0.35

0.74 、RJ-JHで−0.53と0.19、RJ-indexで−0.17とであった。各算出項目における男女の差について、0.32であった。RJ-CTの最短値および尖度、歪度

CMJ-JHは男子が女子より有意に高い値を示したはそれぞれ140msおよび1.46 、0.98であった。一方、（ t =8.38, d = 2.09 [95%CI: 1.55-2.62], p <図1右列には、女子 の各算出項目における度数分0.05）。また、RJ-JHとRJ-indexについても男子が布図を示した。女子 のRJ-CTの 最短値 は全対象

女子より有意に高い値を示した（RJ-JH: t =29.3,

者と同じ値を示し、尖度と歪度はそれぞれRJ-CT

d = 5.41 [95%CI: 0.84-1.86], p < 0.05; RJ-

で0.76と0.56であった。女子のCMJ-JH、RJ-JHとindex: t =3.17, d = 0.79 [95%CI: 0.29-1.29], p

RJ-indexにおいて、CMJ-JHの最高値、尖度、歪< 0.05）。しかし、RJ-CTにおいて有意差 は認 め

度はそれぞれ 41.5 cm、−0.38、−0.15であり、RJ-られなかった（U = 1259, z = 0.46, p = 0.64）。

JH の最高値、尖度、歪度はそれぞれ 40.1 cm、−

図1には、全対象者 および 男女における各算出

0.10、−0.49、RJ-indexの最高値と尖度、歪度は項目の度数分布図 を 示した。全対象者 における2.78、−0.31、−0.02であった。

CMJ-JHの 最高値、尖度、歪度 はそれぞれ74.2

図2には、RJ-JHとRJ-CTにおける標準得点間

cm、0.65、0.23であった。RJ-JHの最高値、尖度、の関係を示した。RJ-JHとRJ-CTの標準得点間の歪度はそれぞれ53.2 cm、0.04 、−0.08、RJ-CTの相関係数 r は、全対象者、男子と女子でそれぞれ

最短値、尖度、歪度は136 ms、1.38、0.94であり、−0.31、−0.32と−0.62であった。データの分布に

RJ-indexの最高値と尖度、歪度 は3.75、−0.07、

関して、RJ-JHの標準得点とRJ-CTの標準得点の0.22だった。

両方 が0より小 さい 値 を 示した 対象者 が39 名で

080

彦根論叢

Summer / July 2024 / No.440

あった。反対に、RJ-JHの標準得とRJ-CTの標準

小さく、RJ-CTの標準得点が0より大きい値を示し

得点の両方が0より大きい値を示した対象者 が32た対象者が47名存在した。

名であった。また、RJ-JHの標準得点が0より大き

次 にRJ-indexに 対 するRJ-JHとRJ-CTの 影響

く、RJ-CTの 標準得点 が0より小さい 値を示したの大きさを検討 するために、RJ-indexを従属変数、対象者 が50 名であり、RJ-JHの標準得点 が0より

RJ-JHとRJ-CTを 独立変数として 重回帰分析を

60

52 50

Frequency (人)

50
40

31

30
20
10

Max = 74.2
尖度 = 0.65
歪度 = 0.23

14

Max = 53.2
尖度 = −0.53
歪度 = 0.19

Frequency (人)

41
28

30
20

Frequency (人)

36
24

25
8

0 2

Min = 140
尖度 = 1.46
歪度 = 0.98

30

26 27

20

20

16

9

2

30

19 18

11

8

20
6 6 10
0

19
1

8

15

Frequency (人)

47

50
40

1

35

0

2

4

1

10

5

4

3

2

2
0

0

0

~22 ~26 ~30 ~34 ~38 ~42 ~46 ~50 ~54
RJ-JH (cm)10

Min = 136
尖度 = 0.76
歪度 = 0.56

8
6

2

0

Max = 40.1
尖度 = − 0.10
歪度 = − 0.49

8

2

0

5
2

1 1 1 1

3

2

1

0

1

RJ-CT (ms)Max = 3.75
尖度 = − 0.17
歪度 = 0.32

32

4

3

10
8

0

1

2

Max = 2.78
尖度 = − 0.31
歪度 = − 0.02

6

6

4

4

12

RJ-index (mꞏs-1)

Frequency (人)

6 5

20

20

12

5

10

0

10

4

16 17

43

30

0

~27 ~34 ~41 ~48 ~55 ~62 ~69 ~76
CMJ-JH (cm)060
Max = 3.7550
尖度 = − 0.07
38
歪度
=
0.22
40
34

20

0

RJ-CT (ms)

26

30

25
7

RJ-CT (ms)
60

21

1

2

4

8

Min = 136 60
尖度 = 1.38 50
歪度 = 0.94
40

0

図1

16

7

~22 ~26 ~30 ~34 ~38 ~42 ~46 ~50~54
RJ-JH (cm)

40

6

4

6

25

~22 ~26 ~30 ~34 ~38 ~42 ~46 ~50~54
RJ-JH (cm)

50

0

32

16

9

5

2

34

60

10

1

Max = 53.2
尖度 = 0.04
歪度 = -0.08

40

10

3

0

~27 ~34 ~41 ~48 ~55 ~62 ~69 ~76
CMJ-JH (cm)

50

0

3

7

7

8

4

14

~27 ~34 ~41 ~48 ~55 ~62 ~69 ~76
CMJ-JH (cm)

60

10

7

Max = 41.5
尖度 = − 0.38
歪度 = − 0.15

10

6

25

10

4

0

Max = 74.2
尖度 = 0.85
歪度 = 0.74

51 50

1

3

2

2
0

0

RJ-index (mꞏs-1)

0

0

RJ-index (mꞏs-1)と女子（右列）における各算出項目の度数分布図
全対象者(左列)、男子（中央）
70
60
50
40
30
20
10
0

62
40

2

10

34

61

Max = 1.13
尖度 = 0.31
歪度 = 0.28

Max = 1.09
尖度 = 0.27
歪度 = 0.08

38
27

14

跳躍比 (RJ-JH / CMJ-JH)

6

2

10

10

Max = 1.13
尖度 = − 0.27
歪度 = − 0.16

8
6
4

11

跳躍比 (RJ-JH / CMJ-JH)

1

2
0

2
0

0

7
5
3

1

跳躍比 (RJ-JH / CMJ-JH)

図1 全対象者(左列)、男子（中央）と女子（右列）における各算出項目の度数分布図
図子浩太佑
滋賀大学体育会運動部活動生における下肢の伸張−短縮サイクル081
運動遂行能力の特徴

4
3
2
Z-score of RJ-JH

象者が18 名であり、反対にCMJ-JHの標準得点が男子(〇)
n = 153y = −0.30x − 0.14
r = −0.32

0より小さく、RJ-JHの 標準得点 が0より大きい 値を示した対象者 が15名存在した。一方、CMJ-JHと RJ-JHの両方の標準得点が0より大きい値を示1した対象者 が67名、両方の標準得点が0より小さ

0

い値を示した対象者が68 名であった。

最後に各算出項目における中央値±四分位偏

-1
-2
-3
-4

差を運動部別に示した（表 3）。各算出項目におけ女子( )n = 18y = −0.65x − 1.20
r = −0.65

-4

-3

-2

-1

る男子全体 と各運動部 の 中央値 を比較 すると、

CMJ-JHにおいてバスケットボール部、バレーボー
0

1

2

3

4

Z-score of RJ-CT
図2

RJ-JHとRJ-CTにおけるZスコア間の関係(○: 男子、■: 女子)

ル部、ハンドボール部、硬式野球部と陸上競技部
が 男子全体 のCMJ-JHにおける中央値より高 い

跳躍高を示した。また、RJに関してバスケットボー
ル部、バレーボール部、硬式テニス部、硬式野球

部 と陸上競技部 が 男子全体 の 中央値 より高 い

RJ-JHとRJ-indexおよび、全体値の中央値より短行った。その結果、全対象者、男子と女子のいずれ

いRJ-CTを示した。ハンドボール 部 は、RJ-JHににおいても、有意な回帰式が得られた。全対象者

おいて男子全体 の中央値より高 い 値を示した一における回帰式は、Y = 1.87 + 0.05x jh − 9.82xct

方で、RJ-CTは男子全体 の中央値より長いことが（x jh: RJ-JH, xct: RJ-CT）であり、標準化係数はそ示された。表 3下部には女子 の各算出項目におけ

れぞれRJ-JHは0.69、RJ-CTは −0.52であった。
また、男子 のみを対象とした場合 の回帰式 は、Y4= 1.87 + 0.06x jh − 9.93xctであり、標準化係数は

3

それぞれRJ-JHは0.66 、RJ-CTは −0.55であった

Y = 1.87 + 0.05x jh − 8.44xctであり、標準化係
数 はそれ ぞれRJ-JHは0.65、RJ-CTは−0.43であった。

図3には、CMJ-JHとRJ-JHの 標準得点間 の関係を示した。CMJ-JHとRJ-JHの標準得点間の相関係数 rは全対象者、男子と女子でそれぞれ 0.79

[95%CI: 0.72-0.84]、0.73 [95%CI: 0.64-0.80]2Z-score of RJ-JH

一方 で、女子 のみを対象とした場合 の回帰式 は、

10-1

く、RJ-JHの標準得点が0より小さい値を示した対

082

男子(〇)
n = 153y = 0.78x − 0.03
r = 0.73-2-3-4と0.870.79 [95%CI: 0.66-0.95]であった。データの分布に関して、CMJ-JHの標準得点が0より大き

女子( )n = 18y = 0.94x + 0.25
r = 0.87

-4

-3

-2

-1

0

1

2

Z-score of CMJ-JH
図3

CMJ-JHとRJ-JHにおけるZスコア間の関係(○: 男子、■: 女子)

彦根論叢

Summer / July 2024 / No.440

34表 3各運動部における各算出項目の中央値±四分位偏差各運動部における各算出項目の中央値±四分位偏差

表3

CMJ-JH (cm)RJ-JH (cm)

RJ-CT (ms)RJ-indexN

Median ± Q

nMedian ± Q

Median ± Q

Median ± Q

ラグビー

18

42.9 ± 3.1

1834.0 ± 2.3

205 ± 15

1.62 ± 0.12

サッカー

14

41.4 ± 4.6

1338.3 ± 3.8

181 ± 25

2.05 ± 0.27

バスケットボール

14

50.5 ± 7.6

1438.8 ± 6.0

186 ± 222.34 ± 0.34

バレーボール

17

56.0 ± 4.6

1746.5 ± 3.3

169 ± 14

2.79 ± 0.30

ハンドボール

15

49.4 ± 5.3

1539.7 ± 5.2

188 ± 222.02 ± 0.47

硬式野球

17

49.6 ± 3.8

1740.6 ± 4.5

172 ± 162.45 ± 0.27

硬式庭球

11

44.1 ± 4.6

1038.6 ± 4.9

174 ± 222.29 ± 0.55

バドミントン8

44.9 ± 4.4

835.1 ± 5.8

203 ± 6

1.89 ± 0.26

卓球

12

45.9 ± 4.5

1232.5 ± 3.8

196 ± 18

1.68 ± 0.21

陸上競技

13

55.8 ± 7.2

1242.4 ± 5.5

161 ± 122.56 ± 0.27

漕艇

1743.4 ± 3.5

1735.9 ± 2.2

195 ± 26

1.86 ± 0.20

女子ラクロス7

31.4 ± 3.4

730.5 ± 4.9

177 ± 171.68 ± 0.40

陸上競技

4

37.8 ± 2.9

437.6 ± 3.9

152 ± 18

2.39 ± 0.32

卓球

3

30.4 ± 5.2

3

24.3 ± 6.3

194 ± 35

1.43 ± 0.45

漕艇

3

34.3 ± 4.5

330.1 ± 2.9

193 ± 81.56 ± 0.22

部活動（男子）

部活動（女子）Median:
Q: 四分位範囲、
Bold: > 男子の中央値（RJ-CTはBold: < 男子のは中央値）
、Underscore:> 女子の，
中央値
Median:中央値、
中央値，Q:
四分位範囲，Bold:> 男子の中央値（RJ-CT
Bold:< 男子の中央値）

テニス（Underscore:
RJ-CTはUnderscore:<女子の中央値）、※硬式
部で測定を<女子の中央値）
実施した女子部員は，※硬式テニス部で測定を1名のため記載せず
はUnderscore:> 女子の中央値（RJ-CT

実施した女子部員は 1 名のため記載せずを参照すると，男子の平均値が 53.2 ± 6.8 cm (n

よって 5 段階の評価基準が設けられており，男= 807)，女子の平均値が 39 ± 4.1 cm (n = 518)

子の評価基準は評価 1 が 43 cm，評価 2 が 49.8と報告されている 15)．また，鹿屋体育大学の入る試で実施された
中央 値±四分 位偏差を
運 動部別 に 示 した。
CMJ
測定の平均値が，男子

cm，評価 3 が 56.6 cm，評価 4 が 63.44 cm，51.3 ± 6.3 cm (n = 1246)，女子の平均値が 37 ±体 のCMJ-JHにおける中央値より高 い 跳躍高 を
4.9 cm (n = 306) であった 27)．これらのことか示した。また、RJに関して女子ラクロス部と陸上競ら，本調査の対象者は，男女ともにトップアス
技部 は 女子 全体 の 中央 値 より高 いRJ-JHとRJリートと比較して CMJ-JH が約 5 cm 低い傾向
indexおよび、より短いRJ-CTを示した。
にある．国立スポーツ科学センターで実施され評価 1 が 32.9 cm，評価 2 が 37 cm，評価 3 が（1）本学体育会運動部活動生 の 傾向
41.1 cm，評価 4 が 45.2 cm，評価 5 が 49.3 cm
本 研究 の目的 は、滋賀大学彦根キャンパス体であった 15)．本調査結果に参照すると，男子 17
育会運動部活動生におけるSSC運動遂行能力の名，女子 1 名が 3 以上の評価であった．そのほ実態を明らかにするとともに、各運動部 の下肢のかに，
アスリート以外を対象としたデータでは，
筋力・パワーに関するトレーニング 課題を再検討
腕の振り込みを用いない CMJ において，
17-18

CMJ-JHにおいて漕艇部と陸上競技部 が女子全ているフィットネス・チェックでは，測定値に滋賀大学体育会運動部活動生における下肢の伸張−短縮サイクル
運動遂行能力の特徴

IV

考察
評価 5 が70.2 cm であり 15)，女子の評価基準は

図子浩太佑

083

することであった。現在も調査 は継続中 だが、本に取り付けたワイヤーが跳躍中に伸びた長さから

稿 には滋賀大学彦根キャンパス体育会 に所属す

跳躍高を計測するヒモ 式を採用している。理論的る12団体 のデータを分析に用いた。

には、ヒモ 式は立位時とつま先立ち時の重心高の

CMJ-JHについて、男子と女子 のCMJ-JHの中

差 だけマット式より跳躍高が高くなる。実際 に男

央値は、それぞれ 47.6 ± 4.7 cmと32.6 ± 3.8cm

子における跳躍高は平均17.3 ± 4.8 cm高くなるであった（表 2）。国立スポーツ 科学センターで実ことが 報告されている29）。これらのことから、本施されているトップアスリートを対象としたフィットキャンパス運動部における男子 のCMJ-JHは、一ネス・ チェックを 参照 すると、男子 の 平均値 が般男子 の 平均値と同水準 か、わずかに高 い水準

53.2 ± 6.8 cm（n = 807）、女子 の 平均値 が39であると考えられる。旧スポーツテストにおける15）± 4.1 cm（n = 518）と報告されている 。また、

18-23歳女子 の値は40-43cmであった28）。ヒモ 式

鹿屋体育大学の入試で実施されたCMJ測定の平による女子の跳躍高はマット式により平均14.4 ±均値が、男子51.3 ± 6.3 cm（n = 1246）、女子の3.7 cm高くなる29）。よって、本キャンパス運動部に平均値が37 ± 4.9 cm（n = 306）であった27）。こおける女子 のCMJ-JHも一般女子と同水準 かわ

れらのことから、本調査 の対象者 は、男女ともにずかに高い水準であると考えられる。

トップアスリートと比較してCMJ-JHが 約5 cm低RJについて、本キャンパス運動部の男子と女子

い傾向にある。国立スポーツ 科学センターで実施のRJ-JHの中央値 は、それぞれ38.3 ± 4.7 cmとされているフィットネス・チェックでは、測定値に30.3 ± 5.4 cm、RJ-CTの中央値はそれぞれ186

よって5 段階 の評価基準 が 設けられており、男子± 20 msと180 ± 16 ms、RJ-index の 中央値 はの評価基準 は評価1が43 cm、評価2 が49.8 cm、2.05 ± 0.38と1.64 ± 0.35であった（表 2）。度数

評 価 3が56.6 cm、評 価 4が 63.44 cm、評 価5が分布において、各算出項目の中でRJ-CTが最も分

70.2 cmであり15）、女子 の 評 価基 準 は 評 価1が布 が 中心 に集中していたが、反対 にRJ-JHとRJ-

32.9 cm、評価2が37 cm、評価3が41.1 cm、評価

index の 分布の範囲は広い傾向にあった（図1）。

15）4が45.2 cm、評 価5が49.3 cmであった 。本調

国立スポーツ科学センターで実施されているフィッ

査結果に参照すると、男子17名、女子1名が3以上

トネス・チェックの結果はRJ-indexのみが公表さの評価であった。そのほかに、アスリート以外を対れているが、男子におけるRJ-indexの平均値が約象としたデータでは、腕 の 振り込 みを用 いない

2.25 ± 0.37（n = 506）、女子の平均値が1.78 ±CMJにおいて、17-18歳の男子高校生における跳0.28（n = 296）と報告されている16）。また、様々

躍高の平均値が40.4 ± 6.3 cm（n = 82）と報告

な種目のアスリートが 含まれた先行研究における12）されている 。腕 の 振 り込 みを用 いることで 約

RJ-indexは、男子約2.33 ± 0.59（武道、陸上競技、

10% 程度跳躍高が高くなることから、腕振りを用

23）
球技 230 名）、女子約2.20 ± 0.5（サッカー、バいた場合、約44-46 cm程度に平均値が上昇する

レーボール、バスケットボール、ハンドボール102

可能性がある。また、平成9 年まで実施されていた名）であった18）。国立スポーツ 科学センターにお旧スポーツテストにおける、18-23歳 のCMJの 結

けるRJ-indexの5 段階評価は男子において評価1

果 を 参照 するとCMJの 跳躍高 は、約59-61cmでが1.689、評価2 が2.061、評価3が2.433、評価4あった28）。なお、このCMJ測定 は、床面から腰部が2.805、評価5が3.17であり、女子における評価

084

彦根論叢

Summer / July 2024 / No.440

基準は、評価1が1.359、評価2が1.642、評価3がる散布図に注目すると、跳躍高が高く、接地時間16）が長い対象者のみ 存在しなかった（図2）。これら

1.925、評 価 4が2.208、評 価5が2.491であり 、本調査結果を照らし合わせると、評価5が男子5名、 のことは、本キャンパス運動部 の女子学生は、短女子1名、評価3-4が男子43名、女子7名であった。 い 接地での 運動遂行 は得意 であるが、高 い跳躍
また、17-18歳の男子高校生のRJ-indexの平均値

高を 獲得することが不得意 であることを示唆しては1.911 ± 6.0であった12）。これらのことから、本いる。

キ ャンパス 運 動 部 学 生 のRJ-indexに お い て、

CMJ-JHと同様 に男女ともに一般人と同水準 か、 （2）トレーニングへの 示唆
わずかに高い水準だが、アスリートと同水準以上
CMJやRJにおける各算出項目の 特徴 は、下肢の 学生数 がCMJ-JHより多く存在 するため、本の筋力・パワー発揮特性を推察するための手がかキャンパスの 運動部活動生 はCMJよりRJに優 れりとなる。まず、CMJ-JHを高めるためには、下肢る傾向にあると考えられる。

の各関節の動作範囲を大きく、大きな筋群を動員

次に 本キャンパス運動部学生におけるRJの 結

し、大きな下肢伸展筋力を発揮することで、長い時果 をRJ-JHとRJ-CTを伴う先行研究と比較した。

間にわたってできるだけ大きな地面反力を生成し、23）

男子に関してZushi et al.,（2024） では、RJ-JH

力積を獲得する必要がある7）、22）、25）、26）。そのため、とRJ-CTの 中央値 がそれぞれ 40.6 ± 8.2 cmとCMJ-JHに対して、反動動作後 のコンセントリッ

178 ± 22 msであった。また、17-18歳の男子高校

ク局面中の下肢三関節の伸展運動において、大き生 のRH-JHとRJ-CTの 平均値 がそれ ぞれ33.5

な力学的仕事（力学的 パワーの時間積分）をする± 6.0 cmと179 ± 24 ms（n = 82）と報告されてことが重要となる7）。加えて、CMJは膝・股関節伸いる12）のに対して、本調査 の男子対象者の中央値

展筋群における力発揮の貢献度が高いこと22）、25）、

は、RJ-JHが38.3 ± 4.7 cm、RJ-CT が186 ± 20

26）msであった（表 2）。これらのことから、本キャンパ

動域 や伸展筋群における力発揮能力に優 れていス運動部 の男子学生は、短い 接地時間で跳躍をることが 推察できる。反対に、CMJ-JHが 低 い 選行うことが不得意 である可能性 が示唆された。女

手は、股・膝関節における可動域の改善や伸展筋

18）子に関して、Zushi et al.,（2022）

から、CMJ-JHに優れる者は、膝・股関節の可

では、RJ-JH

群 における最大筋力 や 筋力 の 発揮速度 の向上、とRJ-CTの平均値がそれぞれ約38 ± 7.0 cmと約

これらの 要素を効果的に利用する動作 の習得が160 ± 20 msであった。本調査 の女子よりRJ-JH

課題となる。

が約8 cm高い傾向にある。また、重回帰分析におRJは、落下による伸張負荷に抗することやCMJ

ける標準化係数 の 大きさに注目すると、女子 は、より短時間に運動を遂行することが運動課題に含RJ-JHの標準化回帰係数 が大きく（RJ-JH: β =まれる。加えて、CMJより足関節底屈筋群におけ0.65, RJ-CT: β = – 0.43）、RJ-indexに 対 してる力発揮の貢献度が高いこと、膝・股関節伸展筋

RJ-JHの影響が大きい可能性が示唆された。くわ群においても瞬発的に力を発揮する必要があるこ

えて、本調査 の 女子 における度数分布 をみるととが報告されている22）、25）、26）、30）。実際にRJの各

RJ-JHが高い方向への分布は狭い傾向にあり（図算出項目に影響 を与える力学的仕事と力学的 パ1右列）、さらに、RJ-JHとRJ-CTの標準得点によワー（関節トルクと関節角速度の内積）について

滋賀大学体育会運動部活動生における下肢の伸張−短縮サイクル
運動遂行能力の特徴

図子浩太佑

085

検討した先行研究18）、31）において、RJ-indexはエ

高いがRJ-CTが長い者は、エキセントリック局面

キセントリック局面中の力学的 パワーの影響を強に下肢伸展力を適切に発揮できていないこと、コ

く受けること、力学的仕事よりパワーの 影響 が大ンセントリック局面における下肢伸展力の 発揮速

きいことが示されている。

度が低いことが推察できる。また、伸張負荷による

次に図2において、RJ-JHは高いがRJ-CTが 長

SSCの 効果 を有効に利用できていないことから、

い。もしくは、RJ-CTは短いがRJ-JHは低 い対象

下肢の伸展量を大きくすることで高く跳び上がろう者が71名存在することが示された。さらに、RJ-JHとしていると考えられる。よって、RJ-JHは高 いがは高 いがRJ-CTが 長 い者 は男子学生に多く、反RJ-CTが 長 い者 は、下肢に伸張負荷 が 加わる際

対にRJ-CTは短いがRJ-JHが 低い者 は女子学生にタイミングよく大きな力を発揮できるように筋力に多い傾向にあり（表 2と図1右列）。これは全体 のの向上に加えて、適切な予備緊張や動作・姿勢を約40%に当たる。RJ-JHとRJ-CTに影響を与える

習得 する 必要 がある。反対 に、RJ-CTは短 いが下肢伸展における力学的仕事と力学的パワーに注

RJ-JHが低い者は、コンセントリック局面において目すると、コンセントリック局面中の力学的仕事、

素早く下肢を伸展させている一方で下肢伸展力がエキセントリック局面中 の 力学的 パワーの 順 で小さいことが 推察できる。これらのことから、前述

18）、31）RJ-JHに 対 する影 響 が 大 きい

。RJ-JHは、したCMJ-JH向上に関するトレーニング 課題に加CMJ-JH（図3）や最大脚伸展力との間に有意な正えて、短い運動時間内で膝・股関節伸展筋群を素23）、32）

早く動員するための 筋力や動作 の 習得 が 課題との 相関関係 が 認 められていることから、

RJ-JHを高めるためには、高いCMJ-JHを獲得すなる。

る場合と同様に、コンセントリック局面において大CMJやRJには各スポーツ 種目の 特性を反映しきな力積を獲得する必要がある。さらに、エキセンていることが報告されている17）、32）。例えば、スピー

トリック局面において、素早く力が 発揮されるほどドスケートやスキージャンプ 選手 は、RJ能力より大きな弾性エネルギーを筋腱複合体に蓄えること

CMJ能力が高い一方で、体操競技や 剣道の選手ができ、続くコンセントリック局面で発揮される力は、RJ能力のほうが高い傾向にある17）。本調査にが増強されることから、高いRJ-JHの獲得には、エ

おいても、運動部ごとに異なる特徴を示した（表 3）。

キセントリック局面で 素早く大きな下肢伸展力を一般的 にCMJは、バスケットボールのジャンプ

5）発揮する必要がある 。

シュートやリバウンド、バレーボールのオープンス

RJ-CTに対してエキセントリック局面中の力学

パイク、ボートのストローク、短距離種目や球技に的仕事、コンセントリック局面中の力学的 パワー

おけるスタートダッシュなどの膝・股関節を大きく18）、31）の影響が大きいことが示されている。RJにお伸展させながら力発揮を行う運動に加えて、投・

33）

とな

打やコンタクトプレーなど、身体 が 持 つ力学的エることから、エキセントリック局面中に大きな下肢

ネルギーの総量 がパフォーマンスにとって重要と伸展力が必要となる。さらに、エキセントリック局なる運動と関連 が 強いと考えられる。その 一方 で面終了時 の下肢が屈曲した状態から素早く跳び上RJは、バスケットボールのレイアップやハンドボー

がるために、瞬発的な力（高いパワー）を発揮する

ルのジャンプシュート、跳躍種目におけるジャンプ必要がある。これらのことを踏まえると、RJ-JHは運動、バレーボールのクイックスパイク、バドミン

いて落下による伸張負荷は体重約3倍以上

086

彦根論叢

Summer / July 2024 / No.440

トンのランジや卓球 のステップ、最大疾走局面に

本稿に記載した。しかし、全 ての運動部 のデータおけるスプリントなど、膝・股関節をあまり伸展さは収集するには至っていないことに加えて、今回取せず助走などの勢いを利用して力を発揮する運動り扱った12団体においても全部員のデータを収集と関連が強いことが推察できる。このようなスポー

することはできなかった。よって、滋賀大学彦根

ツ 種目の 特性や 運動 のパフォーマンス 構造を把キャンパス体育会運動部活動生におけるSSC運

握したうえで、各スポーツ 種目におけるRJやCMJ

動遂行能力の実態に関する正確な情報を得るたの重要性や自分自身のパフォーマンスの向上と各めにも、今後も調査を進めていく必要がある。

算出項目の関連性を検討したうえでRJやCMJをト
レーニングやテストに利用する必要がある。

V

結論

本 研究 の目的 は、滋賀大学彦根キャンパス体育会運動部活動生におけるSSC運動遂行能力の実態を明らかにするとともに、各運動部 の下肢の筋力・パワーに関するトレーニング 課題を再検討することであった。滋賀大学彦根キャンパス体育会に所属する運動部活動生を対象にCMJとRJテ
スト を 実 施 し、CMJ-JH、RJ-JH、RJ-CT、RJ-

indexを 算出し、先行研究と比較した。滋賀大学
彦根キャンパス運動部活動生の傾向として、CMJとRJともに一般人と同水準か、わずかに高い水準

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であること、CMJよりRJに優れていることが示された。また、RJ-JHとRJ-CTにおいて、アスリートやい 傾向にあった。これらの 傾向を踏まえると、本キャンパス運動部学生に対して、大きな力を発揮できるように膝・股関節伸展筋群の筋力を改善す
ること、下肢三関節の力の発揮速度を高めること、

予備緊張 や伸張負荷を効果的に受け止める動作技術を習得することがトレーニング 課題として考えられる。

最後 に 本研究 では、滋賀大学彦根キャンパス
体育会12団体 の測定を実施し、取得したデータを滋賀大学体育会運動部活動生における下肢の伸張−短縮サイクル
運動遂行能力の特徴

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15）。
16）国立スポーツ科学センター。フィットネス・チェックマニュ
アル 8. RJ（無酸素 パワー） ハイパフォーマンスセンター
ホームページ。 n. d. https://www.jpnsport.go.jp/hpsc/
Portals/0/resources/jiss/column/fcmanual/08_RJ.pdf（参照 2024–2–15）。
17）図子浩二・高松薫・古藤高良（1993）「各種スポーツ選手
における下肢の筋力およびパワー 発揮に関する特性」、『体育学研究』38: 265–278 。

18）Zushi, A., Yoshida, T., Zushi, K., Kariyama, Y. And
Ogata, M.（2022）Characteristics of three lower limb
joint kinetics affecting rebound jump performance.
PloSone 17（8）, e0268339.
19）苅山靖・渡来真人・図子浩二（2014）「サッカーのインス
テップキックにおけるボール速度に影響する支持脚の筋力
およびジャンプ 能力: 助走速度の相違に着目して」、『体育学研究』59: 755–770 。

08822 ）Bobbert, M. F., Mackay, M., Schinkelshoek, D.,
Huijing, P. A. and van Ingen Schenau, G. J.（1986b）
Biomechanical analysis of drop and countermovement
jumps. Eur. J. Appl. Physiol., 54: 566–573.
23）Zushi, K., Kariyama, Y., Nagahara, R., Yoshida, T.,
Zushi, A., Ohyama-Byun, K. and Ogata., M.（2024）
Association of multi-phase rates of force development
duri ng a n isometric leg press w ith ver tica l ju mp
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24）苅山靖（2017）「各種跳能力におけるリバウンドジャンプ
能力の位づけ」、『体育の科学』67（4）: 226–231。
25）Fukashiro, S. and Komi, P. V.（1987）Joint momentand mechanical power flow of the lower limb during
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26）Moran, K. A. and Wallace, E. S.（2007）. Eccentricloading and range of knee joint motion ef fects on
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27）藤田英二、高井洋平、長島未央子、幾留紗智、山本正嘉（2021）「鹿屋体育大学 での 一般入学試験 で 実施した 運
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28）増本達哉（2018）「大学生アスリートにおける身体能力〜
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彦根論叢

Summer / July 2024 / No.440

31）図子あまね（2019）「陸上競技跳躍選手におけるリバウン
ドジャンプを用いた下肢筋力・パワー 発揮特性のアセスメ
ント法 の開発」、令和元年度

筑波大学研究科

学位論文博論、pp 21–36 。

コーチング学専攻

人間総合科学32）図子浩二・高松薫（1995）「 バリスティックな伸張−短縮サイクル 運動 の 遂行能力を決定する要因―筋力および 瞬発力に着目して―」、『体力科学』44 : 147–154 。

33）苅山靖・遠藤俊典・藤井宏明・森健一・尾縣貢・図子浩
二（2012）「片脚踏 切を用いたリバウンド 型ジャンプの 動
作および力発揮特性：両脚踏切を用いたリバウンド型ジャンプと比較して」、『体育学研究』57: 143–158 。

滋賀大学体育会運動部活動生における下肢の伸張−短縮サイクル
運動遂行能力の特徴

図子浩太佑

089

ラグビー部

Frequency (人)

10

8

8

2

0

Frequency (人)

0

8

4
0

0

0

8
6
4
2
0

0

1

0

0

0

8

0

Med = 49.6
Max = 64.9
Min = 43.2

6

2
0

5

0

~27 ~34 ~41 ~48 ~55 ~62 ~69 ~76
CMJ-JH (cm)

0

1 1

0

1

0

0

0

0

0

男子
女子
Med = 55.8
Med = 37.8
Max = 65.6
Max = 41.5
5
Min = 36.2
Min = 35.3
3
2 2 2
2
1
0 00
0 0 0 00 0
~27 ~34 ~41 ~48 ~55 ~62 ~69 ~76
CMJ-JH (cm)0 0 0 0 0 0 0

女子
Med = 34.3
Max = 37.8
Min = 28.9
3
2
1 1
0 0

漕艇部
9

4

男子
Med = 45.9
Max = 52.2
Min = 32.7

女子
Med = 30.4
Max = 31.9
5Min = 21.4
3
2 2
0

0

3

0

0

00 00 00

~27 ~34 ~41 ~48 ~55 ~62 ~69 ~76
CMJ-JH (cm)
女子ラクロス部

男子
Med = 53.2
Max = 53.2
Min = 33.9

Med = 31.4
Max = 34.0
Min = 25.7
42

0

0 0 0 0 0 0 0~27 ~34 ~41 ~48 ~55 ~62 ~69 ~76
CMJ-JH (cm)

1

0

0

0

0

■:
最大値，Min: 最小値■: 男子、■:男子，■:
女子、Med:女子，Med:
中央値、Max:中央値，Max:
最大値、Min: 最小値

彦根論叢

0

~27 ~34 ~41 ~48 ~55 ~62 ~69 ~76
CMJ-JH (cm)

運動部別のCMJ-JHの度数分布図のCMJ-JHの度数分布図
付録1 付録1
運動部別

090

0

卓球部

~27 ~34 ~41 ~48 ~55 ~62 ~69 ~76
CMJ-JH (cm)

陸上競技部

1

~27 ~34 ~41 ~48 ~55 ~62 ~69 ~76
CMJ-JH (cm)

4

0

0

硬式野球部

Med = 44.1
Max = 50.7
Min = 35.2

3

0

1

0

硬式庭球部

Med = 44.9
Max = 50.7
Min = 35.2
2

0

~27 ~34 ~41 ~48 ~55 ~62 ~69 ~76
CMJ-JH (cm)~27 ~34 ~41 ~48 ~55 ~62 ~69 ~76
CMJ-JH (cm)

バドミントン部

3

0

0

ハンドボール部
9
Med = 49.4
Max = 57.7
Min = 43.4
5~27 ~34 ~41 ~48 ~55 ~62 ~69 ~76
CMJ-JH (cm)40

~27 ~34 ~41 ~48 ~55 ~62 ~69 ~76
CMJ-JH (cm)

0

6

10

0

3

3

0

8

0

3

4

3

0

Med = 56.0
Max = 74.2
Min = 50.8
3

10

2

0

バレーボール部

60

0~27 ~34 ~41 ~48 ~55 ~62 ~69 ~76
CMJ-JH (cm)

8

2

0

Med = 50.5
Max = 62.5
Min = 41.1

3

2
0

バスケットボール部
Med = 41.4
Max = 52.4
Min = 34.9

7
4

4

10

Frequency (人)Med = 42.9
Max = 51.8
Min = 36.8

60Frequency (人)

8

サッカー部

Summer / July 2024 / No.440

ラグビー部

Frequency (人)

10
8

4
2
0

10
Frequency (人)

6

6

8
6

3

2

0

2

0

8
6

0

1

0

0

0

0

1

2

3

3

2

0

ハンドボール部

硬式野球部

Med = 46.5
Max = 53.2
Min = 32.0

Med = 39.7
Max = 48.0
Min = 32.1

6

5

3
0

0

1

1

1

0

5

4

3

1

3

2

0

3

2
0

0

~22 ~26 ~30 ~34 ~38 ~42 ~46 ~50~54
RJ-JH (cm)01 1

0 00 00

1

男子
Med = 42.4
Max = 51.6
Min = 36.3

4
1

22

0

2

2
0

0

~22 ~26 ~30 ~34 ~38 ~42 ~46 ~50~54
RJ-JH (cm)

1

1

0

~22 ~26 ~30 ~34 ~38 ~42 ~46 ~50~54
RJ-JH (cm)女子
Med = 30.1
Max = 35.8
Min = 30.0320 0 0 0

漕艇部
10

1

2

2

~22 ~26 ~30 ~34 ~38 ~42 ~46 ~50~54
RJ-JH (cm)男子
女子
Med = 32.5
Med = 24.3
Max = 42.5
Max = 27.6
Min = 24.8
Min = 15.1
3 4
2
2
1
1
1 1
0 0 0 0 0 0 0 0~22 ~26 ~30 ~34 ~38 ~42 ~46 ~50~54
RJ-JH (cm)
女子ラクロス部

男子
Med = 35.9
Max = 45.9
Min = 31.0

Med = 30.5
Max = 37.6
Min = 23.9

2

2

0

0 0 0 0 0

~22 ~26 ~30 ~34 ~38 ~42 ~46 ~50~54
RJ-JH (cm)

3
1

1

0

0

0

■: 男子，■: 女子，Med: 中央値，Max: 最大値，Min: 最小値■: 男子、■: 女子、Med: 中央値、Max: 最大値、Min: 最小値

図子浩太佑

0

~22 ~26 ~30 ~34 ~38 ~42 ~46 ~50~54
RJ-JH (cm)

運動部別のRJ-JHの度数分布図のRJ-JHの度数分布図
付録付録22 運動部別滋賀大学体育会運動部活動生における下肢の伸張−短縮サイクル
運動遂行能力の特徴

1

卓球部
男子
Med = 38.6
Max = 46.2
Min = 27.8

3

1

陸上競技部

2

0

2

1

硬式庭球部

0

女子
Med = 37.6
Max = 40.1
Min = 31.1

0

~22 ~26 ~30 ~34 ~38 ~42 ~46 ~50~54
RJ-JH (cm)Med = 35.1
Max = 45.1
Min = 23.8

1

4

0

バドミントン部

Med = 40.6
Max = 51.4
Min = 32.6

7

2

~22 ~26 ~30 ~34 ~38 ~42 ~46 ~50~54
RJ-JH (cm)4
2

2

バレーボール部

4

10

3~22 ~26 ~30 ~34 ~38 ~42 ~46 ~50~54
RJ-JH (cm)

6

0

0

0

Med = 38.8
Max = 50.5
Min = 30.6

~22 ~26 ~30 ~34 ~38 ~42 ~46 ~50~54
RJ-JH (cm)

8

2

5
2

1

バスケットボール部
Med = 38.3
Max = 46.2
Min = 32.2

~22 ~26 ~30 ~34 ~38 ~42 ~46 ~50~54
RJ-JH (cm)10Frequency (人)

6

4

0

Frequency (人)サッカー部
Med = 34.0
Max = 42.1
Min = 27.0

091

ラグビー部

Frequency (人)10Med = 205
Max = 248
Min = 171

8
6
4
2
0

サッカー部

1

0 0

8

2
0

2

2

4

3
0

0

3
1 1

0 0

バレーボール部

Frequency (人)

2

8
6

4

3

4

10
Frequency (人)

5

6

0

1

0

2

10

1

0 0 0 0

4
2
0

4

1

0

1

0 0

1

3
1 1 1

0

RJ-CT (ms)

ハンドボール部

硬式野球部

Med = 188
Max = 226
Min = 140

1

3

3

0 0 0

3 3 3

2

0

0 0

0

1

4
2

1

RJ-CT (ms)

RJ-CT (ms)

RJ-CT (ms)

硬式庭球部

卓球部
男子
Med = 174
Max = 301
Min = 148

5
2

1

0 0

2

0 0 0

2

2

1
1
11
1
0 0 0 0 0 0 00 0
0 00 0 0

女子
Med = 194
Max = 225
Min = 155

4

2 2
1
1
0 00 00 0 00 0 0 0 0 00 0 00

RJ-CT (ms)

RJ-CT (ms)

陸上競技部

漕艇部

女子ラクロス部

4

女子
Med = 152
2
1 11
1 11
Max = 1770 0
0 0 0 0Min
0 0 0=0136
0 0
00

女子
Med = 193
Max = 200
Min = 1852

3

2

0 00 00 0 0 0 0

RJ-CT (ms)

3
11

2

男子
Med = 195
Max = 244
Min = 169
3 3
0 00 0 0

RJ-CT (ms)

0 0 0

男子
Med = 196
Max = 286
Min = 162
3
2

RJ-CT (ms)男子
Med = 161
Max = 195
Min = 146

Med = 177
Max = 252
Min = 17140 0 0 0

1

0

1

0

1

RJ-CT (ms)

運動部別のRJ-CTの度数分布図のRJ-CTの度数分布図
付録3 付録3
運動部別■: 男子，■: 女子，Med: 中央値，Max: 最大値，Min: 最小値■: 男子、■: 女子、Med: 中央値、Max: 最大値、Min: 最小値

092

1

0

Med = 172
Max = 207
Min = 146

6

バドミントン部

8603

Med = 203
Max = 213
Min = 162

0 0 0

2

RJ-CT (ms)

3

4

0

Frequency (人)Med = 169
Max = 193
Min = 1428

Med = 186
Max = 275
Min = 155

Med = 181
Max = 259
Min = 154

RJ-CT (ms)10バスケットボール部

彦根論叢

Summer / July 2024 / No.440

0ラグビー部

Frequency (人)

10
8

2

8
6

0

1

0

8
6

0

Frequency (人)

1

0

7

6

6

5

0

8

4
2

1

0

1

0

0

0

0

0

0

1

0

RJ-index (mꞏs-1)

RJ-index (mꞏs-1)

バドミントン部

硬式庭球部

卓球部

2

3

2

2
0

0

0

0

0 0

2
0

0

1

2
0

3
1

男子
Med = 2.29
Max = 3.00
Min = 1.24

00 00 0

RJ-index (mꞏs-1)

RJ-index (mꞏs-1)

陸上競技部

漕艇部

女子
Med = 2.39
Max = 2.78
Min = 2.00

40 00 00 00

1

4
1

男子
Med = 2.56
Max = 3.46
Min = 2.26
22

2
0

00 0

0

男子
Med = 1.86
7
Max = 2.62
6
Min = 1.36
女子
33
Med = 1.56
1 Max = 1.94
0 0 0 0 0Min
0 0= 01.51
0 0
0 00

RJ-index (mꞏs-1)

RJ-index (mꞏs-1)

0

3
1 1

2
0

0

0

女子
Med = 1.43
Max = 1.56
0 0 0 0Min
0 0 =00.67
0 0

RJ-index (mꞏs-1)
女子ラクロス部Med = 1.68
Max = 2.20
Min = 0.95

0

1

2

2

2
0

0

0

RJ-index (mꞏs-1)

付録3
運動部別のRJ-indexの度数分布図のRJ-indexの度数分布図
付録
4 運動部別■: 男子，■: 女子，Med: 中央値，Max: 最大値，Min: 最小値■: 男子、■: 女子、Med: 中央値、Max: 最大値、Min: 最小値

滋賀大学体育会運動部活動生における下肢の伸張−短縮サイクル
運動遂行能力の特徴

図子浩太佑

0

男子
Med = 1.68
Max = 2.78
Min = 0.92

6

2

0

4

2
0

0

Med = 2.45
Max = 3.01
Min = 1.64

RJ-index (mꞏs-1)

4
2

0

Med = 2.02
Max = 2.73
Min = 1.74

Med = 1.89
Max = 2.28
Min = 1.15

4

0

2

1

0

硬式野球部

6

10

0

0

ハンドボール部

8

0

0

1

バレーボール部

10

2

0

4

RJ-index (mꞏs-1)

2
0

0

4

3

RJ-index (mꞏs-1)

Med = 2.79
Max = 3.75
Min = 1.86

0

3

2
0

Med = 2.34
Max = 2.75
Min = 1.28

RJ-index (mꞏs-1)

4
2

2

1

バスケットボール部
Med = 2.05
Max = 2.96
Min = 1.57

4

4

10

Frequency (人)Med = 1.62
Max = 2.46
Min = 1.14

7

6

0

Frequency (人)

7

サッカー部

093

0

Characteristics of Stretch-Shortening Cycle Exercise
Performance Capability of the Lower Limb Among
Student Athletes Belonging to the University Sports
Club within the Hikone Campus of Shiga University
Survey of Vertical Jump and Rebound Jump Measurements

Kodayu Zushi

The purpose of this study was to investigate
the current status of the Stretch-Shortening
Cycle (SSC) motor execution ability of thelower limb among student athletes belonging
to the university sports club within the Hikone
Campus of Shiga University, using the Countermovement Jump (CMJ) and Rebound Jump
(RJ) tests, and to propose training interventions aimed at improving lower limb strengthand power. One hundred fifty-three male students (age, 20.0 ± 1.58 years; height, 172.8 ± 6.2
cm; mass, 66.6 ± 9.6 kg) and eighteen female
students (age, 19.2 ± 0.90 years; height, 158.0 ±4.6 cm; mass, 52.4 ± 5.7 kg) affiliated with Shiga University participated in the investigation.
All participants are athletes of the university
sports club, for whom CMJ performance varia b l e ( j um p h e i g h t : C M J- J H ) a n d R J
performance variables (jump height: RJ-JH,
contact time: RJ-CT and RJ-index) were measured. Medians and frequency distributions
were used to characterize jump performances.
Comparing the medians of variables from thisinvestigation to the means of jump performance variables in previous studies and surveys,
CMJ and RJ were found to be at the same levelor slightly higher than the general population,
including untrained individuals. Additionally,
participants in this investigation tended to exhibit superior RJ performance compared to
CMJ. Moreover, statistical analysis revealed094

significant differences, indicating that CMJ,
RJ-JH, and RJ-index were higher in males compared to females (CMJ-JH: t = 8.38, d = 2.09, p< 0.05; RJ-JH: t = 5.41, d = 1.35, p < 0.05; RJindex: t = 3.17, d = 0.79, p < 0.05). However,
RJ-CT were no significant differences between
males and females (U = 1259, z = 0.46, p =0.64). Furthermore, the characteristics of RJ by
gender were discussed, referencing the standardized regression coefficient of RJ-JH and
RJ-CT on RJ-index (male [RJ-JH: β = 0.66,
RJ-CT: β = −0.54], female [RJ-JH: β = 0.65,
RJ-CT β = −0.43]), as well as the scatter plotof Z-score of RJ-JH and RJ-CT. These datasuggested that male student athletes on thiscampus tended to have longer RJ-CT thanmale high school students and male athletes inprevious studies, while females tended to havelower RJ-JH than female athletes in the previous study. Finally, by referring to the results ofthis investigation and previous studies on biomechanical and neuromuscular factors related
to CMJ and/or RJ performance, the status of
SSC motor execution ability of the lower limb
and training interventions in the student athletes in this campus were speculated.

THE HIKONE RONSO

Summer / July 2024 / No.440

Characteristics of Stretch-Shortening Cycle Exercise Performance Capability of the Lower Limb Among
Student Athletes Belonging to the University Sports Club within the Hikone Campus of Shiga University

Kodayu Zushi

095