さいき

市報

9

202 3

Saiki Cit y
Publicinformation

No.

388

の た めには 、自分でできることをしながら、時にきとした暮らしを送りたいと誰しも願うはず。
そできる限り自立した生活が営た地域で健康で自分らしく、高齢者の皆さんが住み慣れ

全 身 運 動 を 中 心 に 、お 口 の 健

か ら「 自 分 の 状 態 に あ わ せ た

ど 、生 活 の 困 り や 不 安 は あ り
ませんか？
地域のサロンなどへの社会参加も介護予防サービスも、
介護予防の１つです。

2
2023.9

健康寿命を延ばそう

はまわりのサポートを得ることも大切です。
肩のめ る よ う 、市 で は「 介 護 予 防・佐 伯 市が進める
介護予防

力を抜いて
〝自分らしい生き方〞を積み重ね、豊か
日 常 生 活 支 援 総 合 事 業 」に 取り 組 ん で い ま す 。こ の 事 業 には 、運 動 機 能 の 向 上 や 社 会 参
加へのきっかけづくりなどの
サ ー ビ ス が あ り 、対 象 者 の 状
態や生活に応じた支援を行っています。

廣 瀬 さ ん は 現 在 、岩 崎 地 区 で 1
康の大切さなどを学んでいま

サービスを利用している方
人暮らしをしています。「朝は6時す 。通 所 仲 間 や 職 員 さ ん と のす」などの話を聞けました。

会話を楽しみに通所していまに 起 き て 庭 の 手 入 れ を す る と 、良ト 、バ ナ ナ な ど で 朝 食 を 済 ま せ ると、仏壇に手を合わせ、洗濯をした
時でしょり新聞を読むなどして過ごします
ね。夜寝るのは、 時〜うか」。それが廣瀬さんの日課です
が 、週 1 回 の デ イ サ ー ビ ス に 行 き
な が ら 、月 に 1 回 は 地 区 の 通 い の人とのつながりが生きる喜びに間を大切にしている廣瀬さんが自 然 の ま ま に 過 ご し 、自 分 の 時

立ち座りや家事のしづら
い る 」と い う こ と で す 。「 サ ロ ン に出かける日は近所の友だちが誘いに 来 て く れ ま す 。知 人 が 定 期 的 に
食 事 会 も 開 い て く れ ま す 。教 え 子
も 多 く 、み ん な の 話 を 聞 く こ と が早めに予防することが大切で介護予防は早めに気づいて、呼ばれるのもうれしいことですう。

ックリストをやってみましょP５ の 生 活 を 振 り 返 る チ ェす。
ちで暮らしを送っています。

手 を つ な ぎ な が ら 、穏 や か な 気 持ね 」。自 然 の ま ま に 生 き 、ま わ り と元気の源になります。
〝み こ姉 〞とさ 、段 差 で つ ま ず き や す い な

1 0 ２ 歳 を 迎 え て 思 う こ と 。そ れ

（生活不活発の予防）「元気アップ事業」「いきいき支援事業」
は「 ま わ り の 存 在 が 支 え に な っ て（運動機能向上：体操プログラム、
口腔機能向上）「めじろん事業」

り の お み そ 汁 や お 漬 物 、ヨ ー グ ル

い リ フ レ ッ シ ュ に な り ま す 。卵 入

日々のルーティンと社会とのつながりな人生をー。

人生100年時代と言われる今、
健康で生き生地域 とつながり、
人生 を紡ぐ年「ころばん事業」（運動機能向上：器具3点セットプログラム）

佐伯市における「介護予防・日常生活支援総合事業」通所型サービスの紹介

まわりのみんなに支えられて、ね 」と 元 気 の 秘 訣 を 教 え て く れ ま

今の自分があります。

の事情に合わせた生活を楽しんできました」。
廣 瀬 さ ん は 多 趣 味 で あ り 、ス
ポ ー ツ も 昔 か ら 得 意 と か 。趣 味 で

年

歳の時、県大会で優勝するほど挑戦していたグラウンドゴルフではの腕の持ち主です。「大正琴もほど続けていて、お花や習字、ちぎり絵なども習ったことがあります 。興 味 の あ る こ と は 何 で も 挑 戦場である「岩崎ふれあい・いきいき
した。

ひけつ

してみることを心掛けています
サロン」に参加。外とのつながりを持ちながら心身の健康を保っています。

気になったことは何でもチャレンジ
宇目地域で育った廣瀬さんは佐伯で小学校の教師として働いてい
ま し た が 、結 婚 を 機 に 退 職 し ま し歳の時に一た。子どもが好きだったことから、子育てが落ち着いた事1発で合格し、保育士としてと も あ り ま す 。自 分 の 思 い や 家 庭するために1年間福岡に住んだこ

ほ ど 働 き 、「 そ の 後 は 、孫 の 世 話 を

10

22（102歳）
宇目地域
岩崎地区
在住

念 発 起 。保 育 士 資 格 の 試 験 に 見

45

21

ひろせ みつよ市報さいき
2023.9
市報さいき

3

30

80

廣瀬 光代さん生 活 を振り返る4 つ のポイント
運動、栄養、人との交流、口の清潔という４つの項目から、ふだんの生活に当てはまるものがないか、
チェックリストを活用してみましょう。
生 活の中で運 動を取り入れましょう

食べることは
生きること

運 動

栄 養

▼自己チェックリスト▼自己チェックリスト□階段を手すりや壁をつたわらずに
昇っていますか□６か月で２～３k gの体重 減 少がありましたか□椅子に座った状 態から何にもつかまらずに立ち上がっていますか□ BMI18.5未満

BMI＝体重（㎏）÷身長（m）÷身長（m）が18.5未満はやせ気味に該当□15分くらい続けて歩いていますか※BMI（体格指数）とは体重と身長のバランスをチェックし、
肥満ややせを判定する指標です。

□この１年間に転んだことがありますか□転 倒に対する不安は大きいですか
誰かとつながると心が元 気になる

口は命の入り口、
心の出口

人との交流

認知症予防

会話

口の清 潔

趣味活動

通いの場に集まって心身の健康を目指しませんか？

健康体操

ふれあい・いきいきサロン

さいきの茶の間

新たな通いの場

大分県は健康上問題のない状態で日常生活を行っており、高齢者が身近な場所に集まり、健康

おくる期間・健康寿命の全国１位を目標に掲げて体操、認知症予防、趣味活動などを行う場を、地域います。県民の健康寿命を延ばすための13の指標

ぐるみで運営しています。

があり、全国１位を獲得した項目が「通いの場参加率」です。
（令和２年度）

介護予防のポイントは、「 早めに気づいて早めに予防する」です。1人では大変なことも、地域の市でも「通いの場参加率」を一層高めるため、人と取り組めば継続につながります。参加は何歳「ふれあい・いきいきサロン」「 さいきの茶の間」

からでも大丈夫！お近くの３種類の通いの場へ、「新たな通いの場」という通いの場の活動支援を気軽に参加してみませんか？

▼自己チェックリスト▼自己チェックリスト□半年前に比べて固い物が食べにくくなりましたか□週１回以 上、外出していますか□昨年と比べて外出の回数が減っていますか□お茶や汁などでむせることがありますか□口の渇きが気になりますか

地域包括支援センター

匠南地区在住川原さんは「毎回楽しみにし て く だ さって い る 人 が いらっしゃるので、やりがいになり ます ね 」と話します 。ま仲 間 と時 間 を 共 有 すると
心 身がすっきり します川原 美代子さん（82歳）

た、川原さん自 身 、「 茶の間 」

です 。趣 味の詩 吟 教 室 、仲 間

かわはら みよこの 卓 球 教 室 や グラ ウンド ゴ

さ い き の 茶 の 間「 匠 南 」でとの体操など、積極的に地域

ルフ に も 参 加 している そ う

は 、毎 週 様 々 な テ ー マ で 集の場に参加して、交流を楽し

18

通いの場の１つである、まりの場が開かれていまをするためには、1人で家にんでいま す 。「 健 康に長 生 きら健 康 運 動 普 及 推 進 委 員 と閉じこもるのではなく、社会年かして活 動してきた経 験 を活とつながり、
心も体も健やかす。川原さんは、
平成

か し て 、週 1 回 の 体 操 教 室に 保つこ と が 大 切 だ と 思 い☎42-5294

蒲江大字蒲江浦3522番地570の指導をしています。

2023.9「あまべ」

ます。
皆で体を動かしたり歌

市報さいき☎58-5294

直川大字赤木１０６

佐伯市地域包括支援センター

体操教室では口腔ケアの向島１丁目３－８「ばんじょう」

安達 信也さんを 歌 う と 、す っ き り し ま す☎ 2 3 -1 6 3 2

佐 伯 市 地域包括支援センター

管理者

D V D を 見 て 、深 呼 吸 や 指「さいき」

大石 和徳さんよ」。茶の間「匠南」では定期

高齢者福祉課 地域包括支援センター

管理者

運 動 、リ ズ ム 体 操 や め じ ろ

御手洗 祐樹さん

的 に 参 加 者 の 健 康 チ ェッ ク

市では介護予防事業の取組に力を入れており、健康寿命、大分
県１を目指し、必要なサービスの提案などさせていただきます。
困りごとの大小は人それぞれですが、どんなことでも１人で悩まず、問い合わせください。
基本的に、ご自宅で お 話を 伺います。

ん 元 気アップ体操、ストレッ

山間部では単身・高齢者のみの世帯が増加しています。
皆さんの暮らしを支えるために、地域の特性に応じた支援を一緒に考えさせていただきます。

も行っており、いろいろな面

皆さんが 心も身体も
日々健やかに過ごせるようご支援させていただけたらと思っております。
どうぞお気軽にご相談ください。

チな ど を 行 い ま す 。地 区 に蒲江・鶴見・米水津から 健 康 づくりに取 り 組 ん

弥生・本匠・直川・宇目

歳以上の人が参加し旧佐伯市内、上浦

住む

包括あまべ

でいます。

包括ばんじょう

ています。

包括さいき

相談員

5

地域包括支援センターは、介護・医療・保健・福祉などの側面から高齢者を支える「総合相談窓口」です。対象地域にある地域包括支援センターにご相談ください。

市報さいき

2023.94

7 8

10
自転車を活用したまちづくりの一環として体験型イベント「さいきサイクルフェスタ
2023」を開催！
当日は様々な自転車などを楽しむことができます。皆さんの来場をお待ちしてお
ります。
と き

ところ

さいき城山桜ホール周辺● MTB(マウンテンバイク)乗車体験● バーチャルサイクリング体験● 自転車メーカー展示 ● 自転車坂道チャレンジ

るよ！
ーも来
カ
ン
キッチ

10月7日㈯ 10時～15時
8日㈰ 10時～14時
さいき城山桜ホール隣
ごろごろパーク

WUC（ワールドうどんクラシック）
in さいきえひめ・おおいた特産品魅力発信イベント

西日本各地のご当地うどんがサミットを盛り上げる！

豊予交流！
愛媛、大分のうまいもんがズラリ集結！両県の特色あふれる品々を食べ比べして、魅力を再発見してみませんか？

と き

10月7日㈯ 10時～17時
8日㈰ 10時～16時

ところ

大手前野外劇場周辺

出演

出店
・津山ホルモンうどん(岡山県津山市)・小倉焼きうどん(福岡県北九州市)
・長崎皿うどん(長崎県雲仙市)・佐伯ごまだしうどん(佐伯市)【友情出店】日田やきそば(日田市)と き

10月7日㈯ 10時～17時
8日㈰ 10時～15時

ところ

さいき城山
桜ホール周辺

みかんジュース蛇口も来るよ！

さいき秋の吹奏楽コンサート
音楽の秋！美しい音色が非日常の世界へと誘います♪

津山ホルモンうどん

第32回 九州チャレンジサイクリング大分県大会
ツール・ド・佐伯2023と き

10月8日㈰12時30分開場 13時開演

ところ

さいき城山桜ホール 大ホール

出演
・佐伯鶴城高等学校吹奏楽部
・鶴谷中学校吹奏楽部
・佐伯市民吹奏楽団
・弥生吹奏楽団 ほか

佐伯市の豊かな自然や美しい景観、様々な地域の魅力を楽しんでいただくサイクルイベント！
コースなどの詳細は次号10月号にてお伝えします。
と き

10月8日㈰ 7時30分～17時
問 観光課 文化・スポーツツーリズム推進係（本庁舎２階38番窓口）☎ 22-4071
■

7

市報さいき

2023.9「 自転車を活用したまちづくりを推進する全国市区町村長の会 」

全国シクロサミットin 佐 伯 開催

全国407の自治体が加盟する「自転車を活用したまちづくりを推進する
全国市区町村長の会」の会員が一堂に会する『全国シクロサミット』がいよいよ本市で開催されます。
自治体間で自転車を活用したまちづくりに関する課題や解決策の共有を図ると共に、同会の目的を市民の皆さんに広く伝え、自転車活用の機運

佐伯市内を中心としたダンス
チームが大集合！

・日本文理大学附属高等学校
チアリーディング部、ダンス部
・ダンススクールガラム
・ZIGGY dance studio・studio SEED
・ダンススタジオリズムマスター
・アロサットバハル
・レアレアフラダンス
・グリッター・C DANCE STUDIO ほか

日

ごあいさつ

● キッズバイク体験

SAIKI ダンス IMPACT

ところ

第５回

10月7日㈯ 10時～17時
8日㈰ 10時～16時

インパクト

と き

内容

土

i
k
S
i
a
n
i
t
Cyclo Summiを醸成する絶好の機会であると考えています。
10/7(土)・8(日)の２日間は、「さいきサイクルフェスタ2023」「ツール・ド・佐伯2023」に加え、大人から子どもまで楽しめる多彩なイベントも同時開催し、サミットに華を添えます。ぜひこの機会に自転車の魅力、利便性を体感してください。

田中 利明 佐伯市長
自転車を活用したまちづくりを推進する全国市区町村長の会 会長

全国シクロサミット シンポジウム
と き
ところ

一 般参

10月7日㈯ 14時～17時30分
さいき城山桜ホール
大ホール/ / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / /

内 容

OK

入場料

加

無

料
※席 が
埋まり
次 第、
締め 切
ります
。
/ / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / /14時～14時30分 開会

佐伯市長(会長、九州ブロック長)、大分県知事、自転車活用推進議員連盟、来賓紹介

14時30分～15時10分 基調講演

演題：
「チャレンジ! 諦めないで最後まで!! 」
講師：ジャパンサイクルリーグ チェアマン 片山 右京 氏

15時15分～16時10分 関連講演

講師：国土交通省自転車活用推進本部ほか

片山 右京 氏
「カミカゼ・ウキョウ」の異名で呼ばれた元F1レーサーで､登山家としても活動。2012年にサイクルチーム「Team UKYO」
を立ち上げ､ツール・ド・
フランスでの優勝を目指す。また､JCL（ジャパン
サイクルリーグ）を設 立
し､チェアマンを務めている。

16時15分～16時45分 関連講演

講師：株式会社Bike is Life 代表取締役 山田 大五朗 氏

16時50分～17時30分 パネルディスカッション

テーマ「九州の自転車を活用したまちづくり」
コーディネーター：株式会社Bike is Life 代表取締役 山田 大五朗 氏
パネリスト：大分市、宮崎市、上天草市、南島原市、佐伯市

MC 工藤 友美 氏

17時30分 閉会

Ｊ：COM 大分ケーブルコム㈱アナウンサー※時間等変更となる場合がありますのでご了承ください。

佐伯サイクルアンバサダー

市報さいき

2023.96

市からのお知らせやイベントなどをチェック！

佐伯市HP

Saiki Topics
大人の社会見学！ ひじき工場に行こう
参加者を募集します
食を切り口とした様々な体験から、オーガニックシティの実現に向けた取組を進めるため、今回はひじきを中心に多彩な製品を生み出しながら、
環境保全活動にも取り組む㈱山忠の工場を見学します。希望者は直売所で購入もできます。
［とき ］９月20日（水）10時～12時［ と こ ろ ］㈱山忠 ※車に乗り合わせて工場に向かいます。
９時40分までに佐伯市役所西側玄関前に集合、
９時45分出発［対象 ］一般12人（先着順）［ 参 加 費 ］500円（おみやげ付） ［ 申込方法 ］二次元コードから申込［ そ の 他 ］参加希望の人は以下の注意事項を必ずご確認いただき、了承の上申込みください。

～大分県地域消費喚起プレミアム商品券支援事業～
発行
総額

11億７千万円

1冊

プレ券１冊の内容はA券16枚、B券10枚となっており、使用できる取扱店舗が異なります。
●市内に本店がある登録取扱店舗 ・・・ A券、B券ともに使用可●市外に本店がある登録取扱店舗 ・・・ B券のみ使用可◆問い合わせ…ブランド推進課 ブランド推進係（本庁舎２階37番窓口）／☎22-4673●申込から購入までの流れ

城山ナイトハイク

佐伯市が誇る
九州の秘境、藤河
内 渓 谷で 様々な自然 体 験 ができる自由 参 加 型 のイベントです。
キャニオニング・トレッキング・テントサウナ・自然観察などの体験や飲食ブースを予定しています。

毎月２回（第2・第４水曜日）開催している城山
ナイトハイク。今年度、100回を迎える予定です。
身近な城山の夜の自然をみんなで体感しませんか？

き ］９月９日(土)・10日（日）10時～15時（15時以降、宿泊も可能です。）［ と こ ろ ］藤河内渓谷キャンプ場（バンガローサイト）［ 駐 車 場 ］藤河内渓谷キャンプ場（オートサイト）［ 入 場 料 ］無料（体験・飲食ブース 一部有料）［詳細 ］テントテントツアーズHP
https://www.tent-tent-tours.com/［ 体験申込 ］上記ホームページ
もしくは二次元コード

市報さいき2023.9

登録取扱店舗での商品券使用上限額は、１回の支払につき20万円までです。
※使用できる店舗は、市報９月号と併せて配布の「プレ券取扱店舗一覧」
をご覧ください。

◆問い合わせ…テントテントツアーズ／☎090-1084-6670

販売場所●平日は、市内郵便局33局（簡易郵便局を除く）
にて販売予定●土・日・祝日は、
トキハインダストリー
佐伯店にて販売予定

込① 配布する申込用紙に必要事項を記入の上、切手を貼って郵送で申込（市役所商工振興課・各振興局、佐伯商工会議所・番匠商工会・あまべ商工会へ直接持参も可能）② 申込用紙を市ホームページからダウンロードし、必要事項を記入の上、郵便ハガキに貼り付けて申込（直接持参も可能）
電子申込③インターネットから専用申込フォームに接続し、二次元コード
必要事項を入力して申込※申込は、ハガキまたは電子申込のどちらか１回のみとなります。

冊数決定

申込冊数が販売予定冊数を上回った場合は、調整の上、申込者のプレ券購入可能冊数を決定します。
プレ券購入冊数決定後、申込者全員に引換ハガキを送付します。

購申込者は必ず引換ハガキと本人確認書類（マイナンバーカード・運転免許証・健康保険証など）を持参して、引換販売期間内に商品券をご購入ください。
※代理購入の場合は、引換ハガキの代理人記入欄に代理購入者氏名・住所を記載の上、代理人の本人確認書類（マイナンバーカード・運転免許証・健康保険証など）をご持参ください。

申

申込不要
［と
き］
●９月13日（水）18時30分～20時
城山ナイトハイク 98歩目
●９月27日（水）18時30分～20時
城山ナイトハイク 99歩目
●10月11日（水）18時～19時30分
城山ナイトハイク 100歩目［ 集合場所 ］文化会館跡地付近の登り口［ 参 加 費 ］無料［詳細 ］テントテントツアーズHP
https://www.tent-tent-tours.com/

30％

10,000 円で販売します。

［ 購入申込対象者 ］大分県内に居住し、住民票を有している人【全県民対象】［ 販 売 予 定 冊 数 ］90,000冊［ 購 入 限 度 冊 数 ］1人３冊まで［ 申 込 期 間 ］９月４日（月）～19日（火） ※消印有効［ 引 換 販 売 期 間 ］10月23日（月）～11月５日（日）［ 使 用 期 間 ］10月23日（月）～令和６年１月21日（日）

藤河内渓谷 自然体験イベント

プレミアム率

１枚500円の商品券26枚つづり（商品券額13,000円）
を《参加について》 ●手傷がある人は入場される前に手袋の着用をお願いします。
●乳幼児を伴っての参加はご遠慮ください。
●一週間以内に食中毒の感染歴のある人、
24時間以内に体調不良の症状があった人の入場はご遠慮ください。
《入場時について》●カメラ・ビデオの持込は原則禁止です。
●入場時は、工場指定の服装で入場し、帽子より毛髪のはみ出しの無いようにお願いします。
スカートでの入場はできません。
また、
粘着ローラー掛け、手洗いを行っていただきます。
●入場中は、
不必要に原材料、
資材、
製品、
機械、
器具類に触れる行為はご遠慮ください。
●製造不具合防止のため作業者に直接話しかけることもご遠慮ください。
クリップや時計、指輪、ネックレス、
ピアス、
イヤリングなど●キャップ付きのペンや手帳、
の装飾品、
タバコ、
ライターなどの私物の持込はできません。

［と

9

プレ券の
購入には
事前申込が
必要です。

地域消費喚起さいきプレミアム商品券【第４弾】

入

※申込用紙
（申込チラシ）は市報９月号と併せて配布します。
※申込用紙が届かない場合は、
さいきプレ券発行委員会（佐伯商工会議所、
番匠商工会、
あまべ商工会）、
市役
所商工振興課及び各振興局の窓口に設置しているほか、
市ホームページからもダウンロードできます。
●申込冊数が販売予定冊数を上回った場合はシステム抽選による減冊により、購入可能冊数
が当初の希望冊数より少なくなる場合があります。
注意点●重複した申込、限度冊数を超える申込、記載漏れのある申込はすべて無効となります。
◆問い合わせ…さいきプレ券発行委員会（佐伯商工会議所、佐伯市番匠商工会、佐伯市あまべ商工会）／☎0120-202-868【受付日時】～11月30日（木）９時～17時（土・日・祝日除く）
市報さいき

2023.98

給付

介護手当を支給します

申■
問 高齢者福祉課 地域包括ケア係（本庁舎1階11番窓口）☎ 23-6800■

情報または各振興局

支給対象月

支給対象者
１年以上市内に住所があり､次のいずれかの要介
護者を在宅で介護している人

令和５年３月～８月※要介護者が入院やショートステイなどの宿泊を伴うサービスを利用した場合は、利用が10日を超え② 寝たきりまたは重度心身障がいなどの常時介護ない月が対象状態に相当すると判断された人※20歳以上65歳未満の人は、身体障害者手帳または療育手帳を持っている人※要介護４または５の状態に相当するか調査に伺うことがあります。

支給金額※対象月以前については､さかのぼって支給できま
せん。

申請方法
高齢者福祉課または各振興局にある申請書を提出してください。なお、民生委員による状況の確認は期日に余裕をもって依頼してください。

申請期限 ９月29日(金)月額 8,000円

問 清掃課 庶務係
（エコセンター番匠）☎ 22-3984■

佐伯・上 浦区域ではこれまで 粗 大ごみの戸別① 介護保険で要介護４または５と認定された人が必要な20歳以上の人で､要介護４または５の収集を行っていませんでしたが、10月から予約制
による戸別収集を開始します。

予約方法① 粗大ごみシールを購入する。
（1枚 500円）② 収集希望日の7日前までに､予約の電話をする。
東浜収集センター ☎ 23－2386③ 氏名・住 所・電話番号・品名を伝え、収 集日と④ 粗大ごみシールを貼って、収集日の朝８時30分までに指定の場所へ出す。

支給時期 11月中

令和５年 住宅・土地統計調査の実施について
問 総務課 総務係
（本庁舎５階82番窓口）☎ 22-3663■

住宅・土地統計調査とは、住生活に関する様々な施策のための基礎資料を得ることを目的に実施される全
国的な調査です。調査の結果は、国などの「住生活基本計画」の企画・立案の成果指標、都市・住宅・土地・耐震・防災問題の研究資料などに活用されます。

予基準日
令和５年10月１日 現在

９月上旬・・・調査員がそれぞれ担当する調査区を調査対象巡回し､住宅や施設などの確認を行います。

指定された147調査区のうち約2,500世帯の調査
対象世帯を抽出※今回､調査の対象とならなかった世帯には､調査票は配布されません。

回答方法
かの方法で回答してください。調査への回答は、
インターネットでの回答が便利です。

回答期限

市報さいき

申■
問 環境対策課 環境保全係（本庁舎3階57番窓口）☎22-3956■

または弥生振興局 ☎ 46-1111

募集期間
９月11日(月)～11月10日(金)

申請に必要なもの
墓地利用許可申請書・世帯全員の住民票の写し

墓地の名称と所在地
佐伯市小崎台墓地（弥生大字大坂本125番地108）(本籍・続柄を記載したもの)・印鑑

募集区画
２型 … 寸法 1.8ｍ×2.4ｍ 面積 4.32㎡～下旬・・・調査員が調査区から選ばれた調査対
象の世帯を訪問して回答用調査書類
10月上旬・・・調査票の回収希望の世帯について調査員が調査票の回収に伺います。

３型 … 寸法 2.0ｍ×2.4ｍ

面積 4.80㎡

使用料 35万8千円／４区画
５型 … 寸法 2.5ｍ×3.0ｍ

面積 7.50㎡

使用料 57万5千円／１区画
６型 … 寸法 3.0ｍ×3.0ｍ

面積 9.00㎡

使用料 69万円／１区画

申請方法
環境対策課または、弥生振興局にある『墓地利用許可申請書』に必要事項を記入し、住民票を添えて申込みください。
※電話での予約はできません。

利用者の決定区画利用者は募集期間終了後に審査・決定します。同区画に希望者が重複した場合は､抽選を実施。
使用料の納付期限は利用決定の日から約１か月後です。

利用者の資格
次のいずれにも該当する人
・利用申請日の３か月前から引続き市内に住所のある人
・利用許可を受けた日から１年以内に､お墓を建て納骨できる人（１年を経過して利用しない場合は、利用許可を取

10月９日（月・祝）
11

９月中旬

を配布します。

インターネット・調査員への提出・郵送のいずれ

令和5年度 市営墓地の利用者を募集します

使用料 32万3千円／３区画

定

注意事項●粗大ごみ１つにつき、シールを１枚貼ってください。
●１度に出せる粗大ごみは２点までです。
●シールがはがれやすい
場合は、ガムテープなどで貼り付けてください。
●10月～令和６年３月まで
佐伯・上浦区域以外の区域では使用できません。

排出場所を確認する。

募集

情報10月から佐伯･上浦区域で粗大ごみの戸別収集が始まります

2023.9消すことがあります）※申請は１世帯につき１区画
市報さいき

2023.910

さいき城山桜ホール

インフォメーション

秋のカルチャーサロン受講生募集 ! 10月入講
新規入講者はまず電話で予約し、申込書の記入及び申込料［1,000円］と受講料［３か月分：10月～12月分］をお支払いください。
申込期間
申込･問い合わせ受講料･募集人数
９月４日(月)～17日(日)さいき城山桜ホール 📞📞24－2228～日常の積み重ねがスペシャルを生み出す～

下記のとおり［１か月の料金］

水曜日 10時～12時［2,600円､3人］

第１～第３ 金曜日 10時～11時30分［2,600円､７人］◆大正琴〈髙藤 祐子〉と驚いたり､ワクワクドキドキ好奇〈汐月 節子・前田 朋子〉
第２・第４ 木曜日 10時～12時［1,400円､５人］

第１・第3 月曜日 13時30分～15時［1,400円､５人］

絵〈大島 勝也〉
木曜日 14時～16時［2,600円､３人］◆太極拳〈芦刈 みちよ〉◆こども日本舞踊〈花柳 笹広波〉◆エアロビクス
〈小網 孝子〉

第１・第３ 土曜日 10時～11時［2,600円､２人､４歳～小学生］

木曜日 19時～20時30分［2,600円､10人］
木曜日 20時30分～21時30分［2,600円､６人］◆ 華道家元池坊生け花〈永田 美智子〉◆日本舞踊〈花柳 笹広波〉（夜間）

第1・第３ 木曜日 19時30分～21時30分［1,400円､５人］

第１～第3 月曜日 18時30分～19時30分［2,600円､３人］

き 令和６年２月24日（土）・25日（日）と こ ろ さいき城山桜ホール
対象 市内を拠点に活動する団体または個人（例：高齢者教室､バンドマン、中高生吹奏楽部有

◆油

◆デッサン
〈大島 勝也〉

月曜日 19時30分～21時30分［2,600円､５人］

志など）
部

門 ステージ発表､作品展示

申

込 ① 申込フォーム
はコチラから ➡
② 申込書から申請※申込多数の場合、桜ホールを拠点に活動する団体を優先します。

金曜日 13時30分～15時30分［2,600円､２人］◆ 英会話〈バズビー チェスター〉（初級）

水曜日 18時～19時15分［2,600円､５人］【出 演】と想像力で思い切り遊ぼう！
とトゥーアールマンション

toRmansion、
江戸川じゅん兵、
イーガル、山口とも【音楽・演奏】イーガル

き 11月11日（土）18時30分～（開場18時）と こ ろ 大ホール（全席自由）

チケット 大人：1,000円 高校生以下：500円※小学生以下無料、整理券が必要です。
※チケット一般発売日：９月10日（日）９時～◆着付け〈戸髙 松榮〉（初級）

道〈樋口 紫水〉
水曜日 19時30分～21時30分［2,600円､５人］◆フラダンス
〈MaKaNa〉

と

スラム

ダンク

き 10月９日（月・祝）① 10時～（開場 ９時30分）② 14時～（開場 13時30分）

ガ〈自然 泰介〉
水曜日 10時～12時［3,600円､５人］③ 18時～（開場 17時30分）と こ ろ 大ホール（自由席）

金曜日 19時30分～21時30分［2,600円､10人］

定

員 各回 300人

チケット 一般：1,800円

水曜日 19時～20時20分［2,600円､10人］

高校生以下：1,000円（ 問い合わせください。 ）/ / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / /

当日券の販売は窓口まで

フィットネス教室生徒募集 体を動かし､さわやかな汗を流しませんか？
と き

毎週月曜日 10時～11時15分

定 員

30人

申込期限

ファースト

THE FIRST SLAM DUNK第１・第３ 土曜日 14時～16時［1,400円､３人］◆書

水曜日 19時30分～21時［2,600円､４人］

ザ◆水墨画〈松田 博之〉◆ヨ参加費

１か月／2,000円

９月８日（金）申■
問 佐伯中央病院アリーナ ☎ 25 -1335■

2023.9

大人も子どもも一緒に､身体

10月上映作品

第２・第４ 土曜日 10時30分～12時［1,400円､５人］◆ 英会話〈バズビー チェスター〉
（中級）

市報さいき

心が踊り出す。

◆フラダンス（午前）〈カ・マカ・ヒラヒラ永崎〉◆水彩画〈大島 勝也〉

13

アート。おっきな声で笑ったり､

第１・第２・第４ 土曜日 10時～11時［2,600円､年長児親子］

第1・第3 木曜日 19時30分～21時30分［1,400円､３人］

健康ヨガ教室たり…観客参加型のステージ◆ 親子かきかた〈菅 木蘭〉◆ 表千家茶道〈松尾 富美子〉

10月スタート

したり､形の当てっこをしたり､◆ストレッチ＆エアロビクス〈西村 みちえ〉◆コーラスを楽しもう（女性のみ）

第１・第３ 火曜日 10時～11時［1,400円､５人］

愉快な工場員たちと､体操を◆かんたんエアロビクス〈西村 みちえ〉

木曜日 ９時45分～11時15分［2,600円､５人］◆日本舞踊〈花柳 綾知恵〉（午前）

へんてこうじょう
歌を作ったり､光の地図を作っ

水曜日 20時30分～21時30分［2,600円､５人］◆ 初級フラダンス〈カオリナ〉『 佐伯市民万博2024 』
出演･出展者募集!!

さいき大道芸アカデミー特別公演

文化芸術を楽しむ市民のための発表の場です。日頃の活動成果をぜひ桜ホールで!!

/ / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / /◆パッチワーク〈曽原 孝子〉

申込期限 9月24日（日）(C)I.T.PLANNING,INC. (C)2022 THE FIRSTSLAM DUNK Film Partners※今回の作品は映画館がない地域限定の特別な上映会となるため、通常料金と異なります。
ご了承ください。

問い合わせ さいき城山桜ホール 📞📞24－2228 休館日：第２・第４火曜日（祝日の場合は、その翌日の平日）※各申込・チケット購入は､さいき城山桜ホール窓口のほか､インターネットからもできます。
〈ツキイチ映画を除く〉※詳しくは、さいき城山桜ホールのホームページをご覧ください。
市報さいき

2023.912しら す

船 びき網 のとは一 艘 びき漁 法

船びき網漁師OITAしらすてるまさ

金 田 輝 正さん

かねだ

こうじ

光 司さん
［佐伯市米水津］

さな網を一艘の船で小で漁 獲す
ひき、短 時 間の身 がる漁 法 。しらす
鮮度を保
傷つきにくく、
てます。

いっそ う

希少な船びき網の一艘びき漁法

そう

に そう

主にカタクチイワシの稚魚のことを指す〝しらす〞。

九 州では２ 艘の船で網をひく二艘 びき 漁 法 が主 流で

い

※2

14

2023.9

市報さいき

すが、今回ご紹介する金田さんは一艘びき漁法にこだ

わっています。

「一艘びきのメリットは高い鮮度を保ったまま漁獲できること。１回の水揚げ量は少なくなりますが、鮮度 抜 群です」。漁 獲されたしらすはその日のうちに金田さんご一家が経営する飲食店「豊洋丸」に運ばれ、加工、販売されます。

絶品！生しらすを堪能「しらすは傷みやすく生 食 が難しいのですが、うち※1の店は漁 師 直 営 、港のすぐそばという 利 点を 生かし 、お

生 食も 提 供しています。釡 揚げしらすや、しらす干しだけでなく、生しらすの美味しさも広めていきたい」。

そう話すのは昨年Ｕターンし、お店を手伝う息子の光司さん。その言 葉 どおり 、透 明でプリッとした 身はほんのり 甘み があって、ご 飯 と も お 酒 と も 相 性 抜 群 ！

▼動画はこちら。

皆さんもぜひ味わってみてください。

※2 釡揚げしらすを干したもの。

※3 水揚げ量や加工状況により提供できない場合もあります。

※1 茹でたしらす

おすすめは生×釡のハー
フ丼1,250円（税込）！急速冷凍生しらすや、しらすのつくだ煮などの加工品はテイクアウトOK ※3

hoyomaru 豊洋丸

ほうようまるOITAしらすhoyomaru 豊洋丸

ほあん

良質な海を探し、
たどり着いたのろ う と 思った んです 」。そこ からとを実感し、その元になる塩を作

食べたものでできているというこきっかけで生 ま れ まし た 。「 体 は君 仁 夫 会 長 が 体 を 壊し た こ と がて作られる「なずなの塩」
は、那波

な わ

昔 な が らの 製 法 で 手 間 暇 か けですよ。
だから ”ここの塩は、なんて想いを込めた塩って味が違うんます。
不思議なのですが、そうやっから本物の塩を作ろうと話していはいらない。
時間がかかってもいいています。「従業員には能率、効率も作り手の想いがぎゅっと詰まっせる「あらしお」の2種類。どちら

まきで2日ほど煮詰めて結晶化さ

りん

は ざこ

光子さん（写真中）

新納

梓さん（写真右）

動画はこちら。

株式会社なずなの塩【本社】佐伯市米水津大字浦代浦間越1721 ☎34-8155（fax 34-8185）
https://toyonokuni.shop/pages/nazunanoshio(公式通販サイト)
設立年月：2015年10月 従業員数：6人(製塩所)

海の恵み、
こだわりの塩を食卓へが間越です。周囲には魚つき保安

く に お

林 ※ 1が 広 が り 、黒 潮の 流 入で 透

か違う そう言ってもらえるのが“一番うれしいです」。

うお

明 度 が高く、塩 分 濃 度も 安 定 。本

地元の小・中学生が見学に来た

う那波会長。「知名度はまだまだ」海の素晴らしさを伝えているといときは食べものの大切さ、間越の物の 塩を 作 る ために 最 適な 条 件がそろっていたと言います。

想いを 込めた２ 種 類の塩と笑いますが、佐伯が誇る海の恵林にいの2023.9

市報さいき

15

あずさ

なずなの塩は、
かん水 ※2を2〜

はやし みつこみ「なずなの塩」のファンは着実に

つるみ けいこ

3週間かけて太陽熱だけで自然結靏見 恵子さん（写真左）

増え続けています。

就業時間を自由に選べるので子育てや介
護をしながら働けます。周囲の景色も最高です！私たちが検品・袋詰めした塩は市内のマルショクの生産者コーナーで買えるのでぜひ味わってください。

晶させる「てんぴしお」と、鉄釡と会社のここが好き

05
へとつなげる。
来
未
で
ラ
カ
チ
業の
人のチカラと企人々をご紹介
佐伯市発の働く※1「山の恵みが豊かであれば、海の資源も豊かになる」という考えのもと、魚の繁殖・保護を目的として海岸付近に設けられた森林 ※2 水分を蒸発させて塩分濃度上げた海水各種お知らせ佐伯市戦没者追悼式
戦没者を追悼し︑平和へ

日は 大 分 県 の﹁ 生 活 排 水 き れ明会を開催します︒

市内３か所で各計画案の説
税務課 収納係︵本庁舎１

でご連絡ください︶

９月

日㈭

時〜

時〜

小・中・高校生の観覧料が無料となっています

未 来 を 担 う 子 ど も た ち が︑佐伯の歴史や文化に触れる学習の場となるよう︑①市内 在 住 の 小・ 中・ 高 校 生︑
②市内の小・中・高校に通う児童・生徒の観覧料を無

社会教育課 文化財係

軽にお越しください︒

研究の題材探しなど︑お気佐伯の歴史を知る︑自由にしていくため︑アンケー

市民から親しまれる図書館施します︒これまで以上に関するアンケート調査を実いただきたく佐伯図書館に料としています︒☎２２︲４２３４

市民の皆さんのご意見を☎２２︲３１８２討しています︒

16

歴史文化施設３館の市内番窓口︶

い推進月間﹂です︒

９月

時〜

階

き

ホール
と
分

時

き

② 鶴岡地区公民館 ３階ホール

日㈪①さ い き 城 山 桜 ホ ー ル 小

私たちが住んでいる地域の川や海を汚している主な原因は︑家庭から出る生活排水であり︑その生活排水をきれいな水に戻し︑環境を保全するのが下水道です︒ と分
佐伯市歴史資料館・佐伯時③佐伯東地区公民館 集会室

下水道の使える地域にお住まいで下水道に接続して日㈮
市平和祈念館やわらぎ・城

分

９月

時〜

き

と
時

月２日㈪

本庁舎１階 番窓口

下町佐伯国木田独歩館では︑いない人は︑速やかに下水道への接続をお願いします︒※事前申込は不要です︒
都 市 計 画 課 計 画・ 区 画

清潔で快適な暮らしを守り︑次の世代へ引き継いで

ところ

番窓口︶

整理係︵ 本庁舎４階

き時

下 水 道 課 下 水 道 業 務・時以降は時間外通用口※をご利用ください︒

回答期間

す︒
日㈯まで

二次元コードを月

トへのご協力をお願いしま

ペイビー・ゆうちょペイ
佐伯図書館に関する※ペイペイ・ラインペイ・からも納税できます︒
回答方法

アンケートにご協力ください※固定資産税・都市計画税︑
近年における図書館機能のケートにご回答

ページからアン

読 み 込 む か︑ 市 ホ ー ム

ドから納税できます︒
多様化に伴い︑佐伯図書館

佐 伯 市 教 育 委 員 会 で は︑

第２次佐伯都市計画マス︵電子決済については納

軽自動車税は二次元コー
タープラン及び佐伯市立地修了していない●月１日㈮〜令ください︒

月３日㈫〜４日㈬佐伯教育事務所

歳

教 科 の 授 業︵ 中 学

人②外国籍の方で義務教育を付窓口に送付が必要です︒

無料
大分県教育庁義務教育課

受講料
場 所 は︑ 市 役 所 本 庁 舎︑

☎ ０９７︲５０６︲５５１２※大会リーフレットの設置
ま な 美︑ さ い き 城 山 桜

再就職を目指す皆さんへ

日㈮
見学会

説明会

９月

９月５日㈫・ 日㈫

和６年５月

訓練期間

の今後の在り方について検ソン事務局付書が必要な人は左記まの猪雑炊・ぜんざいも復活☎５６︲５１１５き容

１年生程度︶など

内

５会場︵佐伯総合庁舎︶ほか県内

ところと︵体験説明会︶参加者募集

夜間中学模擬教室

しますので︑ご賞味ください︒多くの皆さんのご参加
月３日㈰をお待ちしています︒とき

目︑道の駅かまえの指定管

佐伯市立本匠中学校体育館 周辺

ところ

施設の業務内容や応募手理者を募集します︒

道の駅やよい︑道の駅宇公の施設の指定管理者を募集

適正化計画の策定に当たり︑都市計画に関する
市民説明会☎２２︲４６１８番窓口︶

維 持 管 理 係︵ 本 庁 舎 ３ 階と夜間納税窓口☎２２︲３１１４

いくため︑皆さんのご協力

指定している工事店に依※下水道の接続工事は市がの 願 い を 新 た に す る た め︑ をお願いします︒
市主催の戦没者追悼式を開催します︒
頼をお願いします︒
指定工

時〜

９月９日㈯
事店一覧は市ホームペー

きと
さいき城山桜ホー追悼のことば︑献月

ジに掲載しています︒

ところ容ル 大ホール内
花︑追悼のうたなど
番窓口︶

社会福祉課 社会福祉係︵本庁舎２階☎２２︲４２２５

下水道の日

日〜

日 は﹁ 下 水 道 の

生活排水きれい推進月間

９月日 ﹂︑ ９ 月時〜

社会教育課 生涯学習推
進係

月１日㈰

協 会 本 匠 支 部︵ 本 匠 地 区

佐伯市スポーツ

ださい︒募集要項は担当課
公民館︶

受付窓口

で 配 布 す る ほ か︑続などは募集要項をご覧く

容

日㈮

内
申込締切

大会リーフレッ対

象
トに添付の払込取扱票に

申込方法

９月

☎２２︲３３５８
または募集施設のある各振興局

ホール︑観光協会案内所︵佐伯駅前︶︑佐伯中央病院 ア リ ー ナ︑ 各 振 興 局︑

受講生募集

セ ン タ ー︶︑ 各 Ｂ ＆ Ｇ 海

募集コース

各 公 民 館︵ コ ミ ュ ニ テ ィ洋センター︑アルペン佐

接 科︑ものづくりアシス

日㈫・ 日㈫ポリテクセンター大分☎ ０９７︲５２９︲８６１５

講習・講座
在職者セミナーのご案内●溶接入門セミナー
初心者向け被覆アーク溶接●ＥＸＣＥＬ実践セミナー
Ｅｘｃｅｌの応用知識を学習●ＪＷ︲ＣＡＤ住宅設備図
面セミナー
ＪＷ︲ＣＡＤの基本操
き

月

日㈭

日㈫・

日

作・電気給排水設備図
と

日㈫・

時

時※３時間×４日間

㈭・
〜

ところ

受講料
員

佐伯高等技術専門校

無料
各コースとも８人
月４日㈬当校ホームペー☎２２︲０７６７

佐伯高等技術専門校

ジから申込

申込方法

申込期限

※先着順

月︵ ハロートレーニング︶ 定
大水車を眺めながら︑九伯店︑アオバヤスポーツ︑日㈫〜

ものづくり溶州 屈 指 の 清 流﹁ 番 匠 川 ﹂に

タント科
９月

無料
月２日㈭

募集期間

受講料

ヨシダスポーツです︒
覧ください︒

沿った本匠路を駆け抜けるませんか︒県外者の募集も本匠地区公民館 水車マラ

※詳細はリーフレットをご再開し︑水車マラソン名物

マラソン大会に参加してみ﹁第 回日本一・水車マラソン 本匠﹂の参加者を募集します！

以上の人①県内在住で年齢が満り込んでください︒複数て︑参加料を郵便局で振も掲載しています︒
募集要項配布
まで

番窓口︶

人数の場合は︑リーフレッ

分 〜 受 付︵ 抽 選

階

日㈬

時

にて参加者決定︶※

学生以下 約１００人︶

・上浦産本マグロの試食会

日㈬〜月

市ホームページにたい︶日㈬時 頃 〜 餅 ま き︵ お せ っ上浦地区公民館周

19
19
19
73

17

トに記載の団体名簿を受

９月

20

10

☎２２︲３２４５

きかみうら食まつり
と
ところ

30

・

辺

25
28
29

10

26 19

20

19

観光課 管理係︵本庁舎２27︵日
・各種ステージイベント
本文理大附属高等学校ダ

27

・ 魚 の つ か み 取 り 大 会︵ 小ンス・チア・吹奏楽部ほか︶ 申込期間
20

31

19

・海鮮バーベキューなど各種出店
・伊勢海老︵貝︶釣りチャレ
ンジなど

・ふわふわ︵エアー遊具︶
・お楽しみ大抽選会☆雨天中止︵小雨決行︶
上浦振興局 地域振興課

集☎３２︲３１１１

募

in

12

10

10

27

12

10

17

21

38

16
11

18 12

30

2023.9

30

30

20

20

市報さいき

19

2023.9
市報さいき

17

9

53

16

10

10

10

10
30

16

12

45

10

10
12

10
10
10

18

くらし
の
情報
10


      くらしの情報

９月日㈫時〜

和楽２階 第１会
認知症の家族を介佐伯高等技術専門校

き

月

日㈰

第４回 講 座 の お 知 ら せ

佐伯市民大学令和四教堂︵後期︶☎２２︲０７６７と時する者※申込については市内在住または市内勤務である者

点満点︶

点以上で初

級初段から上級名人まで
認定
受験料

無料
２︐０ ０ ０

歳未満または高校

手数料円︵
性 は 無 料︒ 学 生 １︐０ ０
０円︶

言

板

☎ ０９７︲５３７︲０４２７

伝
高齢者あんしん電話
ひとりで悩まずお電話ください︒どうすれば解決できるか一緒に考えます︒秘密は守ります︒●マスターコース ３︐００
０ 円︵ 過 去 の 検 定 で 大 分

日㈪〜９月
と

日㈮９時〜

学上級認定者は無料︑中時

暴行・虐待︑いやがらせ

高齢者に対する月日㈬級認定者は２︐０００円︑

き

南部振興局 森林管理班
相談内容

無料︒学生は１︐０など高齢者に関する人権時☎２４︲０７７２き時

日㈰分※雨天中止月

どたばたママのフリーマーケットと分〜

１ 区 画︵ ３ ｍ ×

佐伯球場下駐車場

日㈬

申込期間

月

日㈪〜

２ｍ︶１︐０００円

出店費用

ところ

時

大分地方法務局 佐伯支局

務局職員

人権擁護委員・法︵一社︶大分学研究会

日㈰

担当者

問題

月

第２回危険物取扱者試験

き
佐伯豊南高校

日㈬〜

９月

日㈰〜

消防本部予

甲 種・ 乙 種︵ 全

●電子申請
日㈫

●書面申請
日㈮

９月

願書受付期間

防課

願書配布場所

類︶・丙種

試験種類

ところ

と

☎ ０９７︲５３８︲９７３１

０円︶

歳未満または高校生は

大分市コンパルホー

月３日︵金・祝︶回しんけん大分学検定き

第☎２２︲０３９３

と
ところ

人数制

︵オンライン開催あり︶
ル
員
１２０人

限なし
日 ㈫︵ 定 員 に 達 し 次

申込期間

容点以上で﹁大分学

初 級 ﹂に 認 定︒ 次 回 か ら点︶● 入 門 コ ー ス︵ １ ０ ０ 点 満

内

第締切︶

月

９月１日㈮〜・オンライン受験

・会場

定

日

●入門コース
９月

申請期間
・紙による申請
㈪〜

日㈯９時〜

８月

日㈬※土・日・祝時〜
日を除く

景観の昔と今から
アレックス・カー

９月
月１日㈰９時〜

大分県庁舎本館

・電子申請

分〜︶

さいき城山桜ホー

時︵受付は

ところ
名

ル小ホール
題
師

未来を考える講氏︵ 東 洋 文 化 研 究 者・ 著
二次元コードをフォームに入力
地元学の会事務局

験☎４８︲９２９３試
狩猟免許試験

き●第一種銃猟・第二種銃猟とき●網猟・わな猟とところ
月

どたばたママのフリマ実ん︒クーラーボックスなどの入れ物の用意をお願いします︒※箱は別途手数料が

分

時

日㈰８時〜

ブスルーで行います︒１キ員会・戸髙

間越来だんせへ市実行委

182023.9認知症家族介護教室
認知症のことを正しく理解し︑適切に対応するための 介 護 教 室 を 開 催 し ま す︒
き

お気軽にご参加ください︒
と
時

ところ
象

議室
対
無料
日㈪まで

護されている人
参加費
９月
述家︶

申込方法
に電話で申込みください︒
申込方法

日㈫

読み取って申込

高齢者福祉課 地域包括支援センター︵和楽３階︶☎２３︲１６３２

歳以下の人

機械加工科

佐伯高等技術専門校
訓練生募集︵秋入校︶
募集科名
応募資格
︵令和５年４月１日現在︶
人程度

１年間

募集定員
訓練期間
日㈬

日㈮まで

９月
９月

募集期間
選考日
月

入校日
消防試験研究センター

正庁ホール﹁マスターコース﹂受験可

無 料︵ 入 校 時 に 教
大分県支部

県内に住所地を有● マ ス タ ー コ ー ス︵ １ ２ ０

象

レッスンです︒

対

直接申込みください︒案科書代など実費必要︶付けています︒
分〜

９月

３００円かかります︒
き

佐伯市米水津間越

伊勢エビが無くなるまでと

さいき城山桜ホー無料ところ

海辺の村交流館※天候により﹃伊勢エビ市﹄
を中止する場合があります︒市ホームページ及び観光ブログなどで確認をに伴い体験レッスンを行いロ単位︵大・中・小︶の販売

お願いします︒
ます︒認知症予防︑介護予☎ ０９０︲８２２０︲１８９２

伊勢エビの販売をドライ

間越来だんせへ市﹃伊勢エビ市﹄☎２４︲８１５０

脳トレピアノ教室わ♪お♪ん参加費

ル スタジオ２０１

ところ

日㈬９時

行委員会

工会議所などに備え付けています︒

９月と☎２０︲０５５５

回 佐伯まちゼミ開催

佐伯まちゼミの会・宮明☎２２︲０６６８

き内チラシは︑市役所本庁

時

第

階や佐伯商

佐伯市マラソン協会・国矢時〜

就職活動で悩んでいる人を

市内の商店主が講師となって行う

応援します！

働くことや１人で就職活
知識やプロのコツなど︑おシニアのための﹁脳トレピアノ Ⓡ﹂

30で︑数量の指定はできませ教室目

得な情報を楽しく入手してミニ講座で︑専門舎☎２２︲９９５５※平日

受講料

18

防プログラム付きピアノ

佐伯市新規開講

教室無料体験レッスン

講座内容を確認

９月１日㈮〜

みませんか︒
開催期間
日㈯
申込方法

30
10

30 14

の上︑各講座の申込先に

9
10

13 17

動を進めることに不安を感じていませんか？
サポステでは︑﹁働く﹂に踏み出したいあなたを応援します！
相 談 や 支 援 は 無 料 で す︒
象

お気軽にご連絡ください︒
対

源に、地域のコミュニティ活動の推進や健全な発

歳の人

15
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コミュニティ助成事業は、宝くじの収益金を財

〜

30

30

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に必要な備品を購入しました。

・とその家族
・働きたいと思っている人
・現在︑働いておらず︑家事も通学もしていない人

日㈰

日㈪

16

11

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展のために実施されています。

おおいたサポステ県南常設サテライト︵ 仲町商店街︶

月

月

フル・ハーフ・５㎞・き

第１回 佐伯フルマラソン大会☎２８︲６１１７

と
種目

ウォーク
参加者締切

※ボランティアの募集も受

3

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鶴岡地区区長会が長机､いすなどの地域活動

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自治総合センターのコミュニティ助成事業を活用しました

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   

く ら し の 情報

椿原祭典・八匹原祭典・
うめ秋大祭

民税が非課税の人
・前年の年金収入額とその

き

分〜

時︶

回

日㈪〜毎週

時／全

佐伯市総合運動公時〜

月

硬式テニス初心者教室

土曜日 ８時

と

月曜日

ところ
象

高校生以上でテニ

園テニスコート対

１０︐０００円︵

スを始めたい人及び初心者

参加費

同 封 の は が き︵ 年 金 生 活

次元コードを読に電話または二

時

分〜

月３日㈫〜

弓道教室受講生募集
き
８日㈮

時

回︶

大分トリニータ応援バス運行●大宮アルディージャ

時〜

９月

日㈬

日㈯

と

レゾナックドーム大分

時

き

ところ

出発時刻

９月

８ ０ ０ 円︵ 保 険 料

申込期限

参加費

こうへいクリなど︶チケット各自持参

集合場所

員

人※先着順

ニック裏駐車場

定

月

日㈯

時〜

トリニータ後援会佐伯支部☎２２︲８８７１

き観月茶会のご案内

と

りんわかい

３００円

汲心亭

時︵受付終了︶ところ

お茶券代

表千家凛和会・菅☎２２︲８０１０

き

９月

日㈰８時〜

西浜清掃のお知らせ

と

９時

20

2023.9外広告物適正化旬間です︒
県では︑﹁良好な景観の形
他の所得額の合計が約●障害基礎年金・遺族基礎万円以下の人成﹂﹁自然のおもむきの維持﹂
宇目地区に継承される楽︑ ﹁広告物の倒壊・落下などによる危険防止﹂のために︑屋

獅子︑白熊︑杖︑神楽など
年金の受給者で前年の所の人
請求方法●新たに年金生活者支援給付金を受け取る人・対象者には︑日本年金機

人回分・コート代・ボール代込み︶

なお︑屋外広告物に関す構から請求可能な旨のお大分県佐伯土木事務所

者 支 援 給 付 金 請 求 書 ︶にみ取って申込日㈬まで

管理・保全課

必要事項を記入し︑切手

９月☎２２︲３１７１※すでに年金生活者支援給︵毎週火・金／全

中学生以上

市営弓道場
︵野岡町︶

対

３︐０００円︵保険ところ
参加費

ところ 西浜海岸

つな☆ばんプロジェク

ト・水沼

日㈮

佐伯弓友会・森﨑☎ ０８０︲１７３１︲７９６０

９月☎ ０９０︲７１５９︲６３５１

申込期限

料含む︶

象

月

☎ ０９０︲７９４０︲５１１８

佐伯市テニス協会・柴田●基礎年金を受給しはじめてください︒

を貼ってお早めに提出し員

るご相談は左記の窓口まで

知らせを順次発送します︒ 申込方法

定お願いします︒

表示にご協力願います︒

止のため︑広告物の適正な良好な景観形成と事故防日︵土・祝︶ ています︒

伝統芸能が一堂に会します︒ 外広告物条例を定め︑設置
９月

ぜひ会場にお越しください︒ 場所や大きさなどを規制しき得額が約４７２万円以下と宇目スポーツ公園分〜︵予定︶

時

ところ
グラウンド
うめ大祭実行委員会

９月９日㈯・日☎ ０９０︲８７６４︲１５６７

き時〜

年金生活者支援給付金制度る人・年金の請求手続と併せて下の年金受給者の生活を支付金を受給している人の

８

分／第２

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市報さいき

30

27

30

﹁八幡五丁の市﹂４年ぶりに開催と㈰
ジョーヤラ船の巡

年金生活者支援給付金は︑

容航︑苗木の配布︑午後か公的年金などの収入やその内らはステージイベントや援するために︑年金に上乗手続は不要です︒

請求手続をしてください︒ とせして支給されるものです︒

子 ど も 神 輿︑ 稚 児 行 列︑ 他の所得額が一定基準額以
餅撒き︑お楽しみ抽選会など
八幡地区公民館

受け取りには請求書の提出

給付金専用ダイヤル ナ[が必要です︒

ビダイヤル ]
☎０５７０︲０５︲４０

時

分

対象者

分〜

時／火〜金曜日

８時

９ ２︵ 月 曜 日
〜
時

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☎２７︲８００１

10● 老齢基礎年金の受給者で次のいずれにも該当する人

歳以上で世帯全員の市
65

屋外広告物適正化
旬間のお知らせ

・

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日㈰は屋

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９月１日㈮〜

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EVENT & REPORTS

7/8（土） 佐伯市民大学～令和四教堂～

第6回講演会

あい だ たくぞう

佐伯市出身で東京大学卓越教授の相田卓三さんを講師にお迎えし、
さいき城山桜ホールで講演会が行われました。今回は、多くの中高生も参加するなか、38年にわたる化学分野での研究人生で学んだ「コネクティ
ングドットの重要性について」と題し、次世代を担う若者へのメッセージを語っていただきました。

7/14（金）ワンネス佐伯

かごしま国体出場報告

２月に行われた九州オープンで優勝し、８月に開催されるかごしま国体「綱引き 混合の部」に九州ブロック代表として3年連続で出場する「ワンネス佐伯」が市役所を訪れ、
出場報告を行いました。
アンカーを務める広瀬選手は、「九州代表の名に恥じぬよう、上位進出を目指したい」と意気込みました。

7/21（金）九州初！事前復興計画の策定に向けスタート

九州で初めてとなる「事前復興計画」策定に向け、学識者などで組織する「事前復興計画策定委員会」
を発足しました。
南海トラフ地震などの大規模災害の発生に対し、
あらかじめ復興手順及び方針などを検討するとともに、
危機を迎えた際に必要となる備えを実施していきます。
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市報さいき

2023.97/7（金） 市税徴収力強化へ

県・近隣自治体と併任協定締結

税収確保と職員の徴税技術向上を図るため、豊後大野市・臼杵市・津久見市と併任協定を結びました。
また、個人住民税などの収入を確保するため、県税事
務所から職員を派遣してもらい市税徴収業務に対する指導・助言を受けます。
共に併任期間は7月1日から令和6年3月31日までです。

7/11（火） 大分南リトルシニア

全国大会出場報告

７月に開催される「第14回林和男旗杯野球大会兼東海連盟創立35周年記念大会」に出場する「大分南リトルシニア」
が市長へ表敬訪問しました。
チームを代表して寺本選手が、「九州を代表して、全力でプレーしたい」と力強く抱負を述べました。

7/20（木）地域課題解決に向け包括連携協定「日本郵便株式会社」

全国津々浦々にネットワークを持ち、佐伯市内に33の郵便局がある「日本郵便株式会社」と地域の課題解
決に向け包括連携協定を結びました。
それぞれが持つ人的・物的資源を有効活用し、安全・安心な暮らしの実現のため、地域の見守りや市道の損傷の情報提供などで連携していきます。

おすすめの新刊

図

書

館
今月の
この1冊！

だ

よ

り

もりのおつきみ
脚本／千世 繭子
出版社／童心社

絵／さとう あや

今夜はお月見。
でも、
おばあちゃんがケガをしてお月見の準備ができないまいちゃん。
困っていると、森の動物たちが集まってきて…。
やさしいタッチで「お月見」
を描いた紙芝居です。
イベントなどの読み聞かせ用に、紙芝居舞台も貸出しできます!

おばぁたちの台所

改訂新版

この1冊であんしん はじめての幼児食事典

やんばるでつないできた食と暮らしと言葉の記録

著／金城 笑子 出版社／グラフィック社
おお ぎ

長寿の里として世界的に知られる沖縄県大宜

み そん

味村。
そこで暮らすおばぁやおじぃの食と暮らしを聞き取り、食文化を後世に伝えるべく「笑味の店」を開いた著者。豊かに長生きするヒントが見つかるかも？

監修・料理／牧野 直子 料理／小池 澄子
出版社／朝日新聞出版

離乳食卒業から５歳まで、発達に合わせた幼児
食の基本や進め方が分かります。
好き嫌いや小食、時短レシピなど、
忙しいママ＆パパを応援する１冊です♪

秋の夜長にまったり読書

各 講 座・イベント紹 介
教養講座 リラックスヨガ教室

はじめてのスマホ教室とき／10月７日（土）14時30分～16時と こ ろ／２階 多目的ホール
定員／15人（先着順）
準 備 物／ヨガマット、タオル、飲料水、ブランケット（肌寒い人）
参 加 費／500円（保険料含む）
講師／Mana Yoga主催
さとう

ちえこ

佐藤 千恵子 氏
申込期間／９月15日(金)～定員に達するまで※動きやすい服装でご参加ください。

■９月の講習スケジュール●スマートフォン・タブレットの基礎
９月14日（木)…10時30分～12時※講座内容は全て基本操作のみです。

と こ ろ／２階 多目的ホール
対
象／スマホ・タブレットを使い始めて１年未満の人
定員／４人(要申込)
申込期限／９月８日（金）まで
参 加 費／500円(資料代)
準 備 物／スマートフォンまたはタブレット

各上映会（9月）■子ども上映会「ふしぎ駄菓子屋銭天堂 五巻
ハンターバターサンド」（90分）
９月16日(土)…15時■上映会 ※同一作品を月２回上映します
星新一の不思議な不思議な短編ドラマ 1（150分）
９月10日(日)・27日(水）…13時30分▼

問い合わせ／三浦造船佐伯図書館 ☎24-1010
図書館ホームページはコチラ
開館時間：９時30分～18時 ※毎週火曜日休館

市報さいき

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今日
から

健

康

づ

く

り

！

vol.29

生涯現役！
「高齢期の介護予防」～フレイルを予防しましょう～

対象

高齢男女
全般

フレイルとは加齢とともに､体や心のはたらきや社会的なつながりが弱くなった状態を指します。
そのまま放置すると､高齢者においては要支援・要介護状態になる可能性があります。
①フレイルに早めに気付き、適切に行動することにより、健康な状態に戻ることができます。
②またフレイルを予防するためには、運動・食事・口の健
康・社会とのつながりが大切です。
今回は、フレイル予防の１つである口の健康、
オーラルフ
レイル
（お口の機能が衰えること）に着目してみましょう！

オーラルフレイルとは？
「オーラルフレイル」とは､口の機能低下や食べる機能の障害､さらには心身の機能低下までつながる“負の連鎖”の状態をいいます。以下に当てはまるものはありますか？

参考：東京都健康長寿医療センター 平野浩彦 作図□むせる・食べこぼす□柔らかいものばかり食べる□食欲がない・少ししか食べられない□口が乾く・ニオイが気になる□滑舌が悪い・舌が回らない□自分の歯が少ない・あごの力が弱い「早めに気付いて早めに予防」～オーラルフレイル予防のポイント～
１．
かかりつけ歯科医を持ちましょう！

３．
バランスのとれた食事をとりましょう！

◎ご自身の歯の状態を定期的に確認する事が大切です！

◎「１日３食」
食べて､生活リズムを整えましょう。

２．
お口の“ささいな衰え”に気をつけましょう！

◎主食・主菜・副菜を組み合わせて､いろいろな食品をとりましょう。

◎朝起きたら顔の体操！鏡を見ながらしましょう。顔や口周りの筋肉を動かすことで､脳に刺激が伝わります。
健口体操に取り組んでみましょう。

フレイルを予防するには､日頃から意識して体を動かしたり､介護予防活動
（例えば、
サロンや
茶の間）
に参加するなどの取組が効果的です。

フレイルに関するご相談などがありましたら､お近くの地域包括支援センターにご連絡ください。
問い合わせ／佐伯市地域包括支援センター「さいき」
対象地区：佐伯・上浦📞📞23-1632
佐伯市地域包括支援センター「ばんじょう」 対象地区：弥生・本匠・宇目・直川 📞📞58-5294
佐伯市地域包括支援センター「あまべ」
対象地区：鶴見・米水津・蒲江
📞📞42-5294【次回予告】高血圧の改善で認知症を予防！

23

市報さいき

2023.9

10月の

住民
健診

各健（検）診の対象や自己負担額については、市報４月号に掲載の成人健康ガイドまたは市ホームページをご覧になるか、問い合わせください。会場では不織布マスク着用のご協力をお願いします。対象外や同年度内で２回目以降の受診は全額自己負担となります。

佐伯市
ホームページ

特定健診、肺・胃・大腸・前立腺がん検診、肝炎検査
地

域

佐

伯

■ 予約先
■ 持ち物

会
和

場

と

き

受付時間

10月5日(木)・16日(月)・26日(木)楽

胃がん

9時～11時〇

医師会健診センター ☎20－5452 ※平日９時～17時受付（ネットは24時間受付）
受診券、保険証、
自己負担金 ◎お早めにご予約ください。

※健（検）診は予約が必要です。大腸がん検診のみを希望する場合は、予約の必要はありません。

ネットで
簡単申込

佐伯市医師会予約ページアドレス
https://saiki-med.jp/chiiki/yoyaku.html▼

佐伯市医師会
ホームページけい

乳がん検診（マンモ）、子宮頸がん検診
地

域

会

場

と

き

受付時間

宇 目

宇目保健センター

10月27日(金)9時～11時30分

弥弥生保健センター

11月2日(木)・5日(日)9時～11時30分

生

■ 予約先

予約期間
10月10日(火)〜10月13日(金)健診係（和楽１階）☎23－7022 ■ 持ち物 自己負担金、ケープ（バスタオル）◎お早めにご予約ください。

■ 子宮頸がん検診を受ける人はスカートでの来場をおすすめします。 ※乳がん検診は予約が必要です。

ネットで
簡単申込

弥生会場のインターネット予約は市のホームページまたはこちらから→
インターネット予約が定員に達している場合でも、電話予約に空きがあ
ることがありますので問い合わせください。
問い合わせ／健康増進課 健診係（和楽1階）☎23－7022

子育て研修「アンガーマネジメントを学ぼう」

講師

日本アンガーマネジメント協会所属
おざき

さ ち

直川地域コミュニティ協議会では子育てをテーマに、アンガーマネジメント

尾崎 沙千氏

全国的に児童虐待のニュースが後を絶たない中、怒りの感情を自分でコン

３人の子育てに右往左往し、時には子どもを受容、時には怒っちゃダメ！
と思いつつ、爆発を繰り返し疲弊していました。アンガーマネジメントと出会い、怒りは決して悪者ではないことを知り生活がずいぶん楽になり、スト
レスともうまく付き合えるようになりました。怒りは命、心、信念など私たちが大切にしている様々なものを危険から遠ざけるための防衛感情です。
取り扱いが分かれば、怒りとうまく付き合っていくことができます。

研修会を開催します。

トロールすること(アンガーマネジメント)についての研修会です。
演

題

と

き

「 怒ったっていいんだよ！」
９月14日(木)19時～（18時30分開場）

ところ

直川地域コミュニティセンター ホール

定100人※先着順

員

参加費無料（受講申込が必要）

申込期間

９月７日
（木）
まで

申込方法

こちらの二次元コードから申込フォームに必要事項を入力し申込。または電話で申込みください。

講師のひとこと

申込・問い合わせ／直川地域コミュニティセンター（担当・曽宮）☎58－3393
市報さいき

2023.924

当番医・乳幼児健康診査情報
発熱などで受診の際には必 ず 事 前 に 医 療 機 関 へ
電話で相談をし、案内に従って受診をしてください。

休日当番医
医 科

当番医情報 ☎24-0112（土・日・祝日の当日とその前日のみ）
歯 科

9～17時

9～17時

9月10日 片岡医院

長谷24-1139

9月10日 戸高歯科医院

蒲江畑野浦

45-0841

9月17日 佐伯眼科常盤西町25-1500

9月17日 利光歯科医院

中の島

22-8811

9月18日 つつみ泌尿器科医院

城下西町

20-3232

9月18日 古田歯科医院

城下東町

22-1409

9月23日 近藤医院

弥生江良

46-0038

9月23日 ファミリー歯科・こども歯科 中の島

20-0648

9月24日 中浦循環器クリニック 向島

23-2238

9月24日 鶴岡クリニック鶴望22-5199

10月 1日 御手洗病院

42-0003

10月 1日 つるおか歯科医院

鶴岡町23-7330

常時受付

蒲江浦

西田病院（鶴岡西町 ☎22－0180）、御手洗病院（蒲江浦 ☎42－0003）、長門記念病院（鶴岡町 ☎24－3000）、

佐伯中央病院（常盤東町 ☎22－8846）、曽根病院（長島町 ☎23－8877）※当番医は変更される場合もあります。事前に佐伯市医師会救急情報センターで確認をお願いします。

小児救急当番医

当番医情報 ☎24-0112（土・日・祝日の当日とその前日のみ）

小児科

10～12時（日曜日）

9月10日

塩月内科小児科医院 女島

20-0070

月曜

塩月内科小児科医院

女島

20-0070

9月17日

西田病院小児科鶴岡西町22-0180火曜

西田病院小児科鶴岡西町22-0180

9月24日

桑畑小児科医院

中村東町

22-1965

水曜

西田病院小児科鶴岡西町22-0180

10月 1日塩月内科小児科医院 女島

20-0070

木曜

桑畑小児科医院

中村東町

22-1965◎祝日は、桑畑小児科（９時以降、早めの時間）、塩月内科小児科（８時以降）に電話で問い合わせください。

金曜

西田病院小児科鶴岡西町22-0180

平日時間外小児救急当番医

乳幼児健康診査・のびのび教室◎受入患者：救急医療を要する子ども◎受診する際は、医療機関に必ず電話でご連絡ください。

持ち物…母子健康手帳・事前にお送りしたアンケートなど

弥生・本匠・宇目・直川地域

佐伯・上浦・鶴見・米水津・蒲江地域
会場

和楽 ☎23-4500

会場●乳児健診（R5年4月生）

9月14日（木）●1歳６か月児健診（R4年2月生）

9月28日（木）

身体測定、発達チェック、内科診察、離乳食指導、保健指導、ブックスタート
身体測定、内科・歯科診察、栄養・歯科・保健指導●３歳児健診（R2年3月生）

9月21日（木）●のびのび教室（８～９か月児）

10月3日（火）弥生保健センター ☎46-0265●乳児健診(R5年5・6月生)

10月5日（木）●1歳6か月児健診（R3年12～R4年2月生）

9月6日（水）身体測定、発達チェック、内科診察、離乳食指導、保健指導、ブックスタート
身体測定、内科・歯科診察、栄養・歯科・保健指導

身体測定、尿検査、内科・歯科診察、栄養・歯科・保健指導
身体測定、離乳食指導など

無料 ・乳幼児健康診査

・のびのび教室は無料です。

※新型コロナウイルスの影響で、日程・対象者が変更になる場合があります。
※受付時間は個別にご案内します。変更の場合には、対象者に案内をお送りします。

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市報さいき

2023.917～19時（祝日除く）

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