6期

eNカレッジすいた

地域や社会とつながる 最 初 の １歩エ

カリキュラムの一部紹介

ン●社会で“自分”を活かそう！
●エンパワーする人間関係をつくろう●開催日：8月23日(金)～11月30日(土)で全8回
公共空間の新しい使い方を一緒に考えよう！

「テーマカフェ」

みんなの SUITA DAY を考える

おとなのひきこもりを考える

第14 回 馬場 しずか さん「おもしろい」がはじまり現理事長と出会ったのは高校生のとき。彼 は、当 時 よく利 用 していた公 共 施 設 の自 習 室 のスタッフをしていました。それまで出 会 ったどの大 人 とも違 っていて、おもしろい人だなと。不登校や居場所といったことは特 に意 識 せず 、みんなで仲良くなって一緒にごはんを作って食http://npokoko.org/

べたり、遠 足 に行 ったり。言 葉 にするのが難しいけど、とにかく居心地が良かったんです。

続けるために必要なこと

大 学 に入 ってからは、ボランティアスタッフとして関わるようになりました。社 会 課 題 の解 決 をめざす

ソーシャルビジネスのコンペに参加して、将来のことを考えました。不登ア ク セス 阪急電車千里線 「南千里駅」 改札出て左､ 千里ニュータウンプ ラザ 6 階

校 って何 だろ う 。支 援 って何 だろ

検索 https://suita-koueki.org

う。活 動 を続 けていくには、お金 もラ コルタ吹田( 五十音順）

きちんと回していかなくてはいけな2019 年も残すところ僅かとなりました。大きな自然災害や世間を騒がせる事件が起きた一方、若い人たちが地球と人類の未来のために声を上げ、社会的なうねりとなっていった様子が記憶に残っています。2020 年はどんな年になるでしょうか。自分にできることを一つずつ積み重ねていきたいです。

い。そういったことをあらためて話

編 集
ノート

し合うこと自体が、とてもワクワク

毎月開催！「ボランティア・NPO初歩講座」･･･12月19日(木)13:30～15:00、2020年1月17日(金)19:00～20:30

しました。卒 業 後 、そのままスタッ●とき：10:00～12:00●定員：先着15名※費用が明示されていないイベントは無料。
※申込期限の記載がなければ前日まで。

フになりました。

●とき：10:00～12:00●定員：先着2組

公園や道路・広場など公共空間の使い方を市民の視点から考えます。

T E L：06-6155-3167
FAX：06-6833-9851
Eメール：
info@suita-koueki.org

やりたいことを仕事に公共空間の使い方

法人の設立に必要な手続き 税理士による無料相談です。
や流れを詳しく解説します。
●とき：13:30～15:00●定員：先着10名

ステキなＮＰＯで働 くことを親 に伝 える

会計相談日

12 月 15 日 ( 日 )と、主 に収 入 面 を心 配 し、最 初 は市民公益活動団体対象

反 対 されました。しかし将 来 の仕公益活動向けの法人化講座

テーマカフェ

ば

不登校や発達の気になる子どものための学校外の学びの場「フリースクールここ」

事について無頓着だった私にとって、3 月 25 日 ( 水 )ば吹田市出身・在住。大学卒業後、スタッフとしてフリースクール運営等に携わる。2016 年より副理事長。趣味はラジオを聴くこととサーフィン。

やりたいと思 えることはこの仕 事

2 月 22 日 ( 土 )お申込み･お問い合わせはラコルタまで

私たちが暮らす地域や社会の事を他人事ではなく自分事にする。
そういった“ソーシャルな生き方”の魅力をお伝えします。

特定非営利活動法人ここ副理事長

し かな かった ん です 。日 本 一 のフ

ラコルタの講座・イベント

2020 年

吹田市をより良いまちにするため、これらの活動を支援しています。

） つくることをめ
リースクール （ を※どなたでもご参加ください！

●開催日：10月24日(木)市民公益活動センター（愛称：ラコルタ）は市民の力で出会う→集う→育てる→実る

ざして、これからも頑 張 っていきた●開催日：9月7日(土)大阪府こころの健康総合センターからゲストをお招きし、ひきこもりの定義や、40 歳以上のひきこもりの方の現状、支援の事例たくさんの質問が出されましたなどをうかがいました。参加者のみなさんからは「個人の問題ではなく社会の問題としてとらえていかなければいけないと感じた」「家族支援の重要性がわかった」「専門職などの支援者だけでなく、地域の住民が同じ場で考える時間を持つことが大切」という声が聞かれました。定員を大きく上回る申込みがあり、このテーマへの関心の高さがうかがえる機会となりました。

「市民公益活動」は市民が自発的に行う社会貢献活動です。

VOL . 29

いです。

ラ コ ル タ で は、2020 年 3 月に南千里駅前の公共空間を使って、「まち」と「ひと」が出会う市民参加型イ
ベント「みんなの月1回、実行委員会を開催中！
SUITA DAY」を開催します。
「みんなの SUITA DAY」を考えるワークショップでは、イベントに欠かせないと思う要素を出し合ったり、参加者の好きなことや得意なことを掛け合わせる“ 妄想企画会議 ”を行いました。現在、参加された 18 名の方をはじめ、ラコルタと関わりのある市民の方に集まっていただき、本番に向けた準備を進めています。

ラコルタ｜吹田市立市民公益活動センター 〒565-0862 吹田市津雲台1丁目2番1号 千里ニュータウンプラザ６階
TEL 06-6155-3167 FAX 06-6833-9851 Eメール info@suita-koueki.org
指定管理者 NPO 法人 市民ネットすいた

交流と学びを深めてきました

吹田市立市民公益活動センター○表紙：「Be Social」第 14 回・馬場しずかさん○中面：特集 / 定年後のワークライフバランス○うら：ラコルタの取り組み、講座・イベント

日本一のフリースクールをつくりたい

第 6 期目となる「eN カレッジすいた」を開催し、14名の方が参加されました。全 8 回にわたる講座では、自分自身を見つめなおすことや、ボランティア活動の体験などを行いました。また、今回初めての試みとして、関心のある社会課題をテーマにした“ 企画づくり ”をグループで取り組みました。合意形成を図る難しさと楽しさを、実感してもらえたようです。
参加者の平均年齢は 53 歳。今回学んだソーシャルな視点を活かしてもらいながら、これからのセカンドライフを築いていただけたらと思います。

Newsletter 2019 年 12 月 1 日号

Newsletter Vol.29

第ピックアップ

ラコルタの取り組みを紹介 ！

※年４回発行（3月･6月･9月･12月）

THE（※）フリースクール・・・ 主に不登校児童生徒などを対象に、教育相談、体験活動、学習指導などを行っている民間の施設。

学 ボランティア・
ぶ NPO 初歩講座
興味がある方、活動はしているがもっと理解を深めたい方など。
「出前講座」も承ります。お気軽に！

●毎月開催！●定員 10 名

やってみたい！の声にお応えします！

見つけよう ！
自分にあったボランティア

単発！
短時間！

ぷちボラ 体験

働きざかりの方や家事・勉学に忙しい方など週末や余暇の新しい過ごし方として。
初心者の方でも気軽に参加できます！
( 例 )お弁当作り・喫茶・竹林整備など「ボランティア・NPO 初歩講座」「ぷちボラ」のお申込み・お問い合わせはラコルタまで

VOL.292019 年 12 月1日号

定年後のワークライフバランス ～人生100年時代をどう生きる？～

ここに注目 ！

ラコルタの特 集

定年退職をきっかけに、ワークライフバランス（仕事と生活の調

仕事・趣味・教養など、定年後の過ごし方は十人十色ですが、ボラ和）を見直す方が、多いのではないでしょうか。総務省の社会生活基ンティア活動などを通じて、社会と上手に向き合うことは、生きが本調査（2016年）を参考にすると、現役時代における仕事及び通勤いづくりやQOL（生活の質）の向上に繋がります。に要する時間は、1日あたり約10時間となっていました。定年後は、これらの時間も含めたセルフマネジメントが必要となります。

ワークライフバランスについて考えます。

人生の折り返し地点

eNカレッジすいた（eNカレ）は、ソーシャルな生き方につ自分のことしかしてこなかったんですね。仕事をしながら自修と面談による「セカンドライフ支援」に取り組んでいます。社員が生涯分の好きなことだけをして、誰かに迷惑をかけることも、かけられることも無いんですけど…。でも、人生を折り返して先が見えてきたときに、他に何かできることもあるのかなぁ

定年退職すると、今まで働いてきたことが「無かったこと」にはならないけど、寂しくなるやろうなって思います。

吉江 稲子さん (54)

土日になると、家にこもっていたらあかんと思い、読書の趣味はないけど、本を持って散歩に出ています。でもそれだけでは、定年後に「やることが何も無いわ」ってなるんじゃないかなと、不安な気持ちになります。

例えば、私は映画が好きなので、家に招いて、みんなで映画を観るとか、おいしいパン屋さんがあったら、みんなで試食するとか。そんな身近なことでもいいし、仕事のキャリアや経験を【eNカレ3期生】
勤続年数30年を越え、自分のこと以外に何かしてみようと思い、ラコルタに足を運ぶ。

持ち寄って、自分が知らない話を聞いてみたり。世の中に取り残されないよう、いろんなことに関心を持ち続けるためにも、そういったサロンみたいなものができたら良いなと思っています。

だから、趣味やボランティアとか、ちょっとずつ色んな事に興味

特にボランティア活動は、体力のことも考えたら、省エネやと。人のためにもなるし、地域のためにもなるし、自分のためにもなる。

親の姿を通して見えてきた方向性
ホスピス市民塾は、友人が研修に誘ってくれたのがキッカ

害関係もないし、価値観も違うので、職場と違った拡がりがある。

ケで入会したのですが、当時は「趣味は仕事」って言っていたの２年くらい前に一旦区切りをつけようと思い、仕事を減らが面白くなってくる。そうなっしました。その後は、活動をする中で、色々な人との関わりがてくると、人生も楽しいなと面白くなり、やりがいの1つになっています。

なっている親戚らを招き、イベントを開いているの訪問看護サービスの事業所を経営。吹田市内で、認知症カフェグ
ループの連絡会を立ち上げる。

石山 満夫さん (58)

たい自分を描いてもらい、そこから逆算して今やるべきことを考えます。
特に、履歴書などに書ける資格などの外的キャリアだけでなく、仕事を通して得た価値観・働き甲斐など、内的キャリアに焦点をあてます。また、仕事だけでなく、子どもの頃から好きなこと、やりたかったこと、現在の趣味などを思い返してもらい、自分らしいキャリアプランの構築を促しています。

mustではなく気軽に考えられるように研修後は、キャリアコンサルタントが個人面談を行います。面談者は年間で300人を超えます。多くの社員は、再雇用を選択しますが、中には転職や起業を選択する社員もおり、それぞれに合った支援制度を設けています。
仕事のように「しなければならない（must）」になると苦行になってしから、地域での活動など、まずはやってみることを勧めています。ボラン
ティア活動も強制されるものではないので、合わなければやめることも可能です。

サードプレイスは良い意味での「逃げ場」
また、職場や自宅以外の居場所として、サードプレイスが注目されていますが、サードプレイスは良い意味での「逃げ場」だと思っています。作らないといけないものではありませんが、作っておくと、気持ちが楽になる部分もあるのではないでしょうか。私自身は、劇場の支配人を務めていた

今 は、父の最後を一緒に考えたいと思い、定期的に里帰りをしています。その際に、普段お世話に【eNカレ5期生】

まず研修では、キャリアデザインの基本として、5年後10年後のなり会社員の一番弱い部分は、地域との繋がりがないことです。現役時代くらい働いていたので、あまり参加できませんでした。定年されるので、人と関わること思えるんじゃないかな。

カケづくりを目的としています。

楽に考えられるようサポートしています。

年齢を重ねることで、そんなことの知恵が生まれ、工夫もする。利他愛のない話しができて行って良かったなとか、ストレスも発散

にわたり幸せな生活をおくってもらうために、退職後の生活を考えるキッまうので、定年後は自分のやりたいことができるための時間として、気をもっていくことで、徐々に生活をシフトしていきたいと思っています。

大阪ガスでの取り組みを聞かせていただきながら、定年

大阪ガス株式会社では、45歳時と50代前半時の社員を対象とした研と思って、eNカレに参加しました。

定年後は「省エネ」でて、社員のセカンドライフ支援に取り組まれています。

内的キャリアに焦点をあてる親はいるけど、子どもも配偶者もいません。なので、今までりにもなっています。

大阪ガス株式会社 人事部 キャリアデザインセンター

後の備えについてお聞きしました。

した！
まき聞に生
eNカレ 修了約半数を占めており、セカンドライフを考えるキッカケづく

企業内キャリアコンサルタントの視点から所長の江本雅朗さん は、キャリアコンサルタントとし本誌では、定年後も社会と繋がりながら、自分らしく生きるためのいて考えるラコルタの連続講座です。50〜60代の参加者が定年後の備えについて経験から、その時にできた芝居関係の繋がりが、貴重なサードプレイスと潮田 令子さん (60)なっています。
人生二毛作・三毛作の時代を迎え、現役の時から意識を変化させ「自分」ですが、父の喜ぶ顔を見ると、地域の居場所みたいな【eNカレ6期生】

ものを創りたいと思うようになりました。

調剤薬局で薬剤師として勤めあげる。現在は、吹田ホスピス
市民塾で、がんサポートの活動を行う。

定年後の人生には、「キョウイク（今日行くところ 「地域に安心して生活するための繋がりができた」がある）」と「キョウヨウ（今日用がある）」が大切と という回答が上位にあがっていました。定年退職代へと繋がっていくことであると、親の姿を通して見えてきたからだと思います。

内閣府「高齢者の経済・生活環境に関する調査
ラコルタでは、地域に自分の居場所（関係性も（2016年）」では、社会的な活動をしていて良かっ 含め）を創造し、新たな生きがいを生み出す準備をたことについて、「新しい友人を得ることができた」 応援します。
(スタッフ)

病気で悩んでいる人や高齢者が、気楽にお茶を飲んだり、立ち寄れるような、小さなことからで良いと思っています。そう思ったのは、これからの自分自身の居場所にもなり、生きがいにもなる、そして次の世あとが きされています。という畑を耕しておくことが必要です。

は、人生の引退を意味するものではありません。