ӨӨӨӨӨӨӨӨӨ に ん し ん こ う け つ あ つ し ょ う こ う ぐ ん ӨӨӨӨӨӨӨӨӨӨӨӨӨӨӨӨ
妊娠 高血圧症候群 ӨӨӨӨ Ӿ （ԢԳԸՋԱՂԷԵՆՇԳԸԱԶՈՇӷӨӨӨӨӨ
Wenn die Mutter den Blutdruck höher alsӻӾӺӹԃӺӨՁՁԒԷӨ ԸԱՈӶӨ Ө ՋԺՆԴӨ ԵՇӨ ԱՀՇӨ ԒԎԟӨ ԇӨԢԳԸՋԱՂԷԵՆՇԳԸԱԶՈՇӷԲՀՉՈԸՃԳԸԴՆՉԳԽӷԢՍՂԴՆՃՁӨԴԺԱԷՂՃՇՈԺՎԺԵՆՈӸӨӨԌՀՉՈԸՃԳԸԴՆՉԳԽӷԢՍՂԴՆՃՁӴӨӨӨӨӨӨӨӨӨӨӨӨӨӨӨӨӨӨӨӨӨӨӨӨӨӨ
血圧 Өが ӻӾӺӹԃӺӨ ｍｍԒｇ以上 の人 は 妊娠 高血圧
ӲӨӨӨӨӨӨӨӨӨӨӨӨӨӨӨӨӨӨӨӨӨӨӨӨӨӨӨӨӨӨӨӨӨӨӨӨӨӴ
症 候 群 （ ԒԎԟ ） と 診断 さ れ ま す 。 妊娠 す る 前 か らӨ
高血圧の人も妊娠高血圧症候群と診断されます。Ө
ӨӨӨ
けつあつ

いじょう

しょうこうぐん

し ん だん

こうけつあつひとにんしんこうけつあつひとにんしんに ん し ん こうけつあつ しょうこうぐん

まえ

し ん だんからだなか
なに
Q: Was passiert im Körper?Ө Ө Ө Ө Ө Ө Ө Ө Ө Ө Ө Ө ӨԠԄ 体 の中で何がおこるの？Ө Ө Ө Ө Ө Ө Ө Ө Ө Ө Ө Ө Ө Ө Ө Ө Ө
しきゅうなかたいばんԋԄӨ Während der Zeit, in der Plazenta imԤՈԵՆՉՇӨ ԷԵՇԳԸԱԶԶԵՂӨ ՋԺՆԴӶӨ ՋԵՆԴԵՂӨ ԲԵԺӨՁԱՂԳԸԵՂӨ ԢԳԸՋԱՂԷԵՆԵՂӨ ԴԺԵӨ ԢՈՃԶԶԵӨՄՆՃԴՉՎԺԵՆՈӶӨ ԴԺԵӨ Զür eigene Blutgefäße
Schaden zufügen könnte.Ө
Ө

けっか ん

ԋԄӨ子宮 の中 で胎盤 がつくられるときに、血管 にダメあた

ぶっしつ

ひとージを与える物質がでてしまう人がいます。そのためけっかん

ないぞうに、いろいろな内臓の血管 にダメージをうけてしまいます。Ө
Ө

こわしょうじょうԠԄӨԦԱՆՉՁӨԺՇՈӨԵՇӨgefährlich?Ө Ө Ө Ө Ө Ө Ө Ө Ө Ө Ө Ө ӨԠԄなぜ怖い症状 なの？Ө Ө Ө Ө Ө Ө Ө Ө Ө Ө Ө Ө Ө Ө Ө Ө Ө ӨӨにんしん こうけつあつ しょうこうぐんじんぞうԋԄӨ ԎՉՆԳԸӨ ԴԺԵӨ ԥԵՆՇԳԸՀԵԳԸՈԵՆՉՂԷӨ ԴԵՆӨԗՆԱՂԽԸԵԺՈՇՊԵՆՀԱՉԶӶӨՋԺՆԴӨՇԺԳԸӨԴԵՆӨԌՀՉՈԶՀՉՇՇӨfür Nieren und Leber auch schlechtern.
Dadurch könnte für die Mutter schlechtenԏԺՂԶՀՉՇՇӨԸԺՂՈԵՆՀԱՇՇԵՂӸӨԔՂӨԴԵՆӨԟՀԱՎԵՂՈԱӨԷԺԲՈӨes zahlreiche Blutgefäßen, die ErnährungՉՂԴӨ ԢԱՉԵՆՇՈՃԶԶӨ ՊԵՆՇՃՆԷԵՂӸӨ ԦԵՂՂӨ ԴԺԵՇԵӨ
Funktion sich verschlechtert, könnte dasԌԱԲՍӨՂԺԳԸՈӨԷՆößer wachsen, verlieren ihreԏՂԵՆԷԺԵӨ ՃԴԵՆӨ ՇՃԷԱՆӨ ԱՁӨ ՇԳԸՀԺՁՁՇՈԵՂӨՇՈԵՆԲԵՂӸӨӨӨかんぞう

ԋԄӨ妊娠高血圧症候群がすすみ、腎臓や肝臓などへのけつえきながわる

わるえいきょう

血液の流れが悪くなることによって、ママに悪い影響
のこ

かのうせい

たいじ

えいよう

さんそを残す可能性があります。また、胎児に栄養や酸素をおく

たいばん

けっかん

送る胎盤にも血管がたくさんあって、そのはたらきがわる

たいじ

おおげんき

悪くなって、胎児が大きくならなかったり、元気がなくたいじななったりして、ついには、胎児が亡くなってしまうとい
さいあく

けっかう最悪の結果になることもあるからです。Ө
ӨӨӨ

しょうじょうԠԄԦԱՆՉՁӨՈԱՉԳԸԵՂӨՇՃՀԳԸԵӨӨԠԄどうして症 状 がでるの？Ө Ө Ө Ө Ө Ө Ө Ө Ө Ө Ө Ө Ө Ө Ө Ө ӨӨԢՍՁՄՈՃՁԵӨԱՉԶԉӨ Ө Ө Ө Ө Ө Ө Ө Ө Ө Ө Ө Ө Ө Ө Ө Ө Ө Ө Ө Ө Ө Ө
こうけつあつりゆうԋԄӨ高血圧になる理由Ө
ぜんしん

けっかん

けつえきԋԄӨԎԺԵӨԤՆՇԱԳԸԵՂӨՊՃՂӨԌՀՉՈԸՃԳԸԴՆՉԳԽӨ
Wenn die Blutgefäße im ganzen Körper
geschädigt werden, fließt das Blut ՂԺԳԸՈӨ
optimal, dass es als Folge die Stoffe fürBlutdruckerhöhung
ausgeschütteltՋԵՆԴԵՂӸӨ
Dadurch wird der Blutdruck sich erhöhen.
Wenn die Blutgefäße in der Plazenta sichgeschädigt werden, beeinflusst es für dasՇԳԸՀԵԳԸՈԵՆԵӨ ԦԱԳԸՇՈՉՁӨ ԴԵՇӨ ԌԱԲՍՇӸӨ ԦԵՂՂӨdiese Schädigung bis zur Hirngefäße derԚՉՈՈԵՆӨ ԵՆՆԵԺԳԸՈӶӨ ԲԵԽՃՁՁՈӨ ՁԱՂӨ Ө Ө ԵԺՂԵՂӨԗՆԱՁՄԶӸӨӨӨ

なが全身の血管がダメージをうけると、Ө血液が流れにくくӨ
けっかん

けつあつ

たか

ぶっしつなって、血管 から血圧 を高く する物質 もでてきます。Ө
けつあつ

たかたいばん

そのために、血圧 が高く なってしまいます。胎盤 のけっかん

たいじ

せいちょう

わる

血管 がダメージをうけると、胎児 の成長 などに悪い
えいきょう

のう

けっかん

影響 がでたり、ママの脳の血管までダメージがいってしまうと、けいれんをおこしたりすることもあります。ӨӨӨӨӨӨӨԃӨにょうでりゆうԋԄӨ たんぱく尿 が出る理由Өじんぞう

けつえきにょう

けっかん

腎臓（血液から尿 をつくるところ）の血管がダメージ
けつえきちゅう

をうけると、ふつうはもれない血液中 のたんぱくが、にょうじんぞう

なか尿 の中にもれるようになります。Ө これは腎臓 がダメージをうけているというサインなのです。ӨӨӨӨԋԄӨԎԺԵӨԤՆՇԱԳԸԵӨՊՃՂӨԟՆՃՈԵԺՂՉՆԺԵӨWenn
dieBlutgefäßederԝԺԵՆԵՂӲՄՆՃԴՉՎԺԵՆԵՂӨ ԤՆԺՂӨ ԱՉՇӨ ԌՀՉՈӴӨ ՇԺԳԸӨgeschädigt werden, werden Eiweiße, dienormalerweise nicht vom Blut rausfließt,
in den Urin fließen. Das ist das Zeichen,ԴԱՇՇӨԴԺԵӨԝԺԵՆԵՂӨՇԺԳԸӨgeschädigt werden.Ө
ӨӨԣԺՄՄՇӨ ՉՁӨ ԴԱՇӨ ԷԵՇՉՂԴԵӨ ԌԱԲՍՇӨ ՎՉӨԲԵԽՃՁՁԵՂӨ Ө Ө Ө Ө Ө Ө Ө Ө Ө Ө Ө Ө Ө Ө Ө Ө Ө Ө Ө Ө Ө Ө Ө Ө Ө Ө Ө Ө ӨӨӨたいじゅう
1. Über KörpergewichtӨ
１． 体重 についてӨ
たいじ
じゅうぶんえいようとしょくじ
Bitte ernähren Sie sich balanciert mit
胎児のためにも十分 な栄養とバランスの取れた食事
genügenden Nährstoffen. Bitte ersetzenが ししょくじにしてください。スナック菓子などを食事のかわりにԢԺԵӨ ՂԺԳԸՈӨ ԔԸՆԵӨ ԚԱԸՀՎԵԺՈӨ ՁԺՈӨ ԢՂԱԳԽՇӸӨ ԎԺԵӨ
たいじゅうにんしんԑԵՋԺԳԸՈՇՎՉՂԱԸՁԵӨ ՇՃՀՀӨ ԻԵӨ ՂԱԳԸӨ ՊՃՆӨ ԴԵՆӨしないようにしましょう。体重 は、妊娠していないときたいじゅうに ん し んき か んとおSchwangerschaft, ungefähr 8ӷӻӺԽԷӨՇԵԺՂӸӨの体重 にもよりますが、だいたい妊娠期間を通してԂぞ う かӨ
～１０ԽԷ ぐらいの増加がよいでしょう。ӨӼӸӨÜber SalzgehaltӨӨFürdieVorbeugung
derえんぶん２． 塩分についてӨӨԢԳԸՋԱՂԷԵՆՇԳԸԱԶՈՇԲՀՉՈԸՃԳԸԴՆՉԳԽӶӨՂԵԸՁԵՂӨにんしん こうけつあつ しょうこうぐん
よぼう
しょくじえんぶんすく
妊娠高血圧症候群 の予防 のために、食事 の塩分 は少ԢԺԵӨ ՋԵՂԺԷԵՆӨ ԢԱՀՎӨ ՁԺՈӨ ԔԸՆԵՁӨ ԏՇՇԵՂӸӨ ԢԺԵӨにんしんkönnen Ihr Essen mit dem weniger
なくしましょう。Ө たとえば、妊娠していないときよりもあじす
さ ん み
えん ぶん
Geschmack kochen und dafür EՇՇԺԷӨ ՃԴԵՆӨ
うす味にしたり、酢やレモンなどの酸味を塩分のかわ
Zitronenzufügen.
FallsSieに ん し ん こうけつあつ しょうこうぐんりにつかってみるとよいでしょう。妊娠高血圧症候群
ԢԳԸՋԱՂԷԵՆՇԳԸԱԶՈՇԲՀՉՈԸՃԳԸԴՆՉԳԽӨにちえん ぶんといわれたときは、１日の塩分は、７～８ｇがよいといdiagnostiziert werden, soll der tägliche
ひょうえん ぶんめ や すさんこうԢԱՀՎԱՉԶՂԱԸՁԵӨ ７～８ｇӨ ՇԵԺՂӸӨ ԎԺԵՇԵӨ ԣԱԲԵՀՀԵӨ
われています。Ө この 表 は、塩分の目安です。参考にし
ist ein Maßstab zu Ihrer Kenntnisnahme.Өてください。Ө
ӨӨԙԵԲԵՂՇӨԚԱßstabӨ ԢԱՀՎԷԵԸԱՀՈӨ
しょくひんめいめ や すえんぶんりょう
食 品名Ө
目安Ө
塩分量ӨӷՁԺՈՈԵՀӨしょくまい きまいӺӸԂԷӨԌՆՃՈՇԳԸԵԺԲԵӨӻӹԀӨӺӸԂԷӨ
食パンӨ
Ԁ枚切りӻ枚Ө
なまや く ひとり ぶ んԢԳԸԵԺԲԵӨӻӸԂԷӨ
生うどんӨ
約 ӻ 人分ӨԦԵԺՎԵՂՂՉԴԵՀՂӨӻӨӻӸԂԷӨ
や く ひとり ぶ んそうめんӨӽӸӺԷӨӲԴԺԳԽӹԤԴՃՂӴӨԟՃՆՈԺՃՂӨ約 ӻ 人分Ө
なま ち ゅ うか めん
や く ひとり ぶ んԦԵԺՎԵՂՂՉԴԵՀՂӨӻӨ
ӽӸӺԷӨ
ӺӸӽｇӨ
生中華麺Ө
約 ӻ 人分ӨӲԴünn/SomenӴӨԟՃՆՈԺՃՂӨ
こしょうゆӨӻｇӨ
５ｃｃ（小さじ１）Ө
ԍԸԺՂԱӷԝՉԴԵՀՂӨӻӨӺӸӽԷӨこԟՃՆՈԺՃՂӨソースӨ
１ｇӨ
１０㏄（小さじ２）Ө
ԢՃԻԱՇՃßeӨӿԳԳӨ ӲӻӨ ӻԷӨ
おおやまマヨネーズӨ ӾӺｇ（大さじ山もり２）Ө １ｇӨԣՀӴӨ
いん よう えんぶんひょうԦՃՆԳԵՇՈԵՆՇԱՉԳԵӨӻӺԳԳӨ ӲӼӨ ӻԷӨ
引用：塩分表ӨԣՀӴӨԸՈՈՄՇԄӹӹՋՋՋӸՂԺՇԵՂԽԱԺӸՃՆӸԻՄӹԽԺՇԵՈՇՉӹԸԱՆՉӹԺԚԱՍՃՂՂԱԺՇԵӨӾӺԷӨ ӲӼӨ ӻԷӨՁԷӹԵՂԲՉՂԸՍՃՉӸՄԴԶӨԏՀӴӨӨӨӨԸՈՈՄՇԄӹӹՋՋՋӸՂԺՇԵՂԽԱԺӸՃՆӸԻՄӹԽԺՇԵՈՇՉӹԸԱՆՉӹԺӨՁԷӹԵՂԲՉՂԸՍՃՉӸՄԴԶӨӨӻӺӨ
げんきあかき元気な赤ちゃんをうむために気をつけたいことӨӨ３．

からだやすӽӸӨÜber KörperentspannungӨ
Die Schwangere sind schneller ermüdet.
ԌԺՈՈԵӨ ՂԵԸՁԵՂӨ ԢԺԵӨ genug Zeit für dasԢԳԸՀԱԶԵՂӨՉՂԴӨԴԺԵӨԏՂՈՇՄԱՂՂՉՂԷӸӨԦԵՂՂӨԴԺԵӨԢՍՁՄՈՃՁԵӨՊՃՂӨԢԳԸՋԱՂԷԵՆՇԳԸԱԶՈՇԲՀՉՈԸՃԳԸԴՆՉԳԽӨ
auftauchen, ist es wichtig, Ihr Körper zu
entspannen. Dadurch fließt das BlutԲԵՇՇԵՆӸӨ ԎԺԵӨ ԱՂԷԵՁԵՇՇԵՂԵӨ ԌԵՋԵԷՉՂԷӨ
währendderSchwangerschaft
wirdԵՁՄԶՃԸՀԵՂӶӨ ԻԵԴՃԳԸӨ ԺՇՈӨ ԴԺԵӨ ԏՂՈՇՄԱՂՂՉՂԷӨԲԵԺӨ ԴԵՁӨ ԢԳԸՋԱՂԷԵՆՇԳԸԱԶՈՇԲՀՉՈԸՃԳԸԴՆՉԳԽӨՋԺԳԸՈԺԷԵՆӸӨ ԚԱՂԳԸԵӨ ԢԳԸՋԱՂԷԵՆԵӨ ԲՀԵԺԲԵՂӨdafürimKrankenhaus.
DieKörperentspannung
beugtdieԥԵՆՇԳԸՀԵԳԸՈԵՆՉՂԷӨ ԴԵՆӨ ԗՆԱՂԽԸԵԺՈՇՊԵՆՀԱՉԶӨՊՃՆӨ ՉՂԴӨ ԌԱԲՍӨ ԲԵԽՃՁՁԵՂӨ ԴԱԴՉՆԳԸӨӨ
genügende Nährstoffe und SaueՆՇՈՃԶԶӸӨ
Ө
Ө
ӨӨ
Ө
ӨӨӨ
Ө

体 を休めることӨӨにんしんつかじゅうぶんすいみん

妊娠 すると疲れやすく なります。十分 な睡眠 と、リラじかんにんしん こうけつあつックスしてすごせる時間をつくりましょう。妊娠高血圧
しょうこうぐん

しょうじょうけつえき

なが症候群の症状 がでたら、Ө血液の流れをよくするためたいせつにんしんちゅうに、 リ ラ ックス する ことが 大切 なの です。妊娠中 にてきど

うんどう

にんしん

適度 な運動 をすることはとてもよいですが Ө 、妊娠

こうけつあつ しょうこうぐん

しょうじょう

からだ

やす

ほう

高血圧症候群の症状 がでたら、体 を休めることの方
たいせつにゅういん

からだやす

じょうたいが大切です。そのため、入院 することもあります。Ө体わるを休めることによって、状態 が悪くなることをふせぎ
たいじじゅうぶんえいようさんそおくますし、胎児に十分 な栄養と酸素を送ることができます。Ө
ӨӨӨӨӨӨӨӨӨӨӨӨӨӨӨӨӨӨӨӨӨӨӨӨӨӨӨӨӨӨӨӨӨӨӨӨӨӨӨӻӻӨ