胃がん検診受けていますか？

区保健センター健康情報誌
谷世田

胃がん検診は35歳以上（平成23年4月1日からは40歳以上）の区民の方であれば、※どなたでも年1回受診できます。
毎月１日発行の「区のお知らせ『せたがや』」、保健センターホームページで受診者を募集していますので、日程等を確認の上、はがき又はインターネットでお申し込みください。
なお、世田谷区保健センターの所内では、『せたがや』で募集している日程以外にも月〜金曜日の毎日（祝日、年末年始を平成23年（２０11年）3月１日発行（公財）世田谷区保健センター
世田谷区三軒茶屋２-５３-１６
ＴＥＬ３４１０-９１０１

胃がん検診に関するお問い合わせ、お申し込み※妊娠中及び妊娠の可能性のある方、胃・十二指腸を切除、治療中または経 過観察中の方、心 臓病（心筋梗塞、狭心症、不 整 脈など）で服 薬・治療中の方（ペースメーカ使用の方も含みます）、バリウムを飲んだ後にアレルギー症状（じんま疹、呼吸困難等）を起こしたことがある方はこの検診を受診できません。

3410-9101 医事係

http://www.setagayaku-hokencenter.or.jp/

胃がん検診会場マップ

世田谷区保健センターご案内（若林一丁目）
←成城・砧

三軒茶屋
キャロット
タワー

歩道橋

世田谷通り
●銀行

（公財）世田谷区保健センター※

三軒茶屋小学校●

瀬田・用賀
↓

●
銀行

→谷
渋→谷線
渋号
624
道駅
国
茶屋 線
三軒 都市
田園
首都高速
二子玉川↓

●
ガソリンスタンド（若林一丁目）（西太子堂）
上馬・野沢↓

南烏山６-２-１９●京王線 千歳烏山から徒歩1分●若林交番●世田谷信用金庫

烏山区民センター

呼吸機能検査西太子堂

銀行●：施設内検診会場

世田谷線

↑下北沢

●
若林まちづくりセンター

環七

COPDと スパイロ検査：検診車会場

若林←下高井戸

ハンバーガー
ショップ●（毎月実施している検診会場）↑代田・大原「息が切れやすい」と感じたら要注意！
慢性閉塞性肺疾患除く）検診を行っています。電話で予約できる日程もありますので、お気軽にお問い合わせください。

バス停

芦花公園

禁煙しても油断は禁物！

千歳烏山

検査でボクたちのことくわしく知ってね！

八幡山

代田橋
明大前

下高井戸

上北沢

新代田

総合福祉センター
砧総合支所

成城６-２-１●小田急線 成城学園前から徒歩3分

東北沢

桜上水

松原６-41-7●小田急線 梅ヶ丘から徒歩5分●小田急線 豪徳寺から徒歩7分●世田谷線 山下から徒歩7分
経堂

東松原

松原

梅ヶ丘

山下

豪徳寺

宮の坂

立ったり座ったりも苦しいよ！！

三軒茶屋2-53-16●田園都市線 三軒茶屋から徒歩12分●世田谷線 西太子堂から徒歩7分●世田谷線 若林から徒歩8分

用賀

玉川総合支所分庁舎

中町2-25-18●大井町線 上野毛から徒歩7分
二子玉川

三軒茶屋

世田谷区保健センター
駒沢大学

若林4-22-12
桜新町●世田谷線 松陰神社前から徒歩3分

玉川医師会館

西太子堂

松陰神社前

喜多見

世田谷総合支所
健康づくり課分室

世田谷

重症化すると池尻大橋

若林

上町

成城学園前

池ノ上

世田谷代田

千歳船橋
祖師谷大蔵

下北沢

等々力4-19-18●大井町線 等々力から徒歩7分●大井町線 尾山台から徒歩8分

上野毛
等々力

九品仏
尾山台

緑が丘
自由が丘
奥沢

お申込み・お問い合わせ先（公財）世田谷区保健センター〒１５４-００２４ 世田谷区三軒茶屋２-５３-１６

古紙配合の 100％再生紙を使用しています。

2月1日より財団法人 世田谷区保健センターは、公益財団法人 世田谷区保健センターに変わりました。

3410-9101

ホームページ http://www.setagayaku-hokencenter.or.jp

デザイン・編集協力 （株）
アルファ・デザイン

「息が切れやすい」と感じたら要注意!
COPDとスパイロ検査

笠原慶太先生

慢性閉塞性肺疾患︵︶とは？

﹁慢性気管支炎 ｣﹁肺気腫﹂等の総称
予備軍は５００万人以上とも！
●慢性気管支炎
炎症が続くことで気管支の内腔 が狭 く なり︑呼吸 機 能が低下します︒

●肺気腫
（右）
COPDの肺気 管 支 が 破 壊 さ れ てしまった部分が、黒く抜けています。

対策の基本は？

れています︒定 期的に検 査を受けるなどしましょう︒の治療は︑気管支を広 げて呼 吸 を 楽にする﹁気管支拡張薬﹂などによる薬物療 法が中 心になります︒
症 状の 軽い う
ちに治 療 を開 始 することで進行を食い止め︑その後のＱ ＯＬ︵生活の質︶の低下を防ぐことができます︒
しかし︑軽 症で日 常 生 活に 支障がない方では︑受 診 を後回しにしたり︑
面 倒 だからと治 療 を中 断 して し まいが ち︒
は︑
ほ うっておけ ば確 実に進 行していく怖い病気だということを 忘 れ ず に︑﹁少 し で も 早 く﹂
﹁適 切 な 治 療 を 継 続﹂し て い くことが大切です︒

一日も早い禁煙と早期治療で悪化を防ぐの発 生原因は︑圧倒的に﹁たばこ﹂︒患者の ％以上が喫煙者または過去に喫煙経験のある人と言われています︒
高 血 圧 な ど と 同 じ﹁生 活 習 慣病﹂のひとつとして︑積極的に予防 と 早 期 発 見・治 療 に 取 り 組むことが大切です︒
現 在の医 学では︑喫 煙によって一度傷つけられた肺を元通りに治 すことはできません︒喫 煙を続けていれば︑それだけ 症 状は進行してしまいます︒自 覚 症
状のない初 期のう ちに病 気に気づき︑症 状 を 進 行 さ せ ないよ
う 生活を改 善することが重要です︒
す でに 禁 煙 さ れ た 方 も 油断は禁 物です︒過 去に吸った分だけ︑肺へのダメージは蓄積さCOPDCOPD︵︶
慢性閉塞性肺疾患
は︑喫 煙 をはじめとす る 有 害 物
質の吸入により起こる閉塞性の肺 障 害のこと︒
肺 胞 や 細い 気 管支が破 壊され︑呼 吸 機 能が低下する慢性の進行性疾患です︒
とい う 言 葉 は︑まだあまり知られていませんが︑﹁慢性 気 管 支 炎﹂や﹁肺 気 腫﹂といった病名は耳にされたことがあるのではないでしょうか？ 慢性
気 管 支 炎も肺 気 腫も︑現 在 はどちらもに分類されている病気です︒
気管支の先端にある﹁肺胞﹂という 部 分 が 破 壊 さ れ︑体に必要な酸素を取り入れることが難 し く な り ま す︒の中 で︑
日 本 人 に 最 も 多い 病 態です︒
は 最 近 ま で︑日本人には比較的少ない病気と考えられてきました︒ところが︑２００１年に発表された大規模疫学調査︵スタディ︶に よると︑ 才 以 上 の 方 の有病 率 は ％︑患 者 数 は５３０ 万人と推定されました︒
しかし︑
実
際に医療機関でと診断された方 は約 万 人︵厚 生労 働省患者調査／２００８年︶︒
症状に気づかない︑受診していない等の理 由 か ら︑５００万 人 以 上の予備軍がいるのではないかと考えられてます︒

COPDと心臓（左）正常な肺木の枝のように見えるのが気管支。正常な肺では、枝分かれしている部分がはっきり見えます。

により肺機能が低下すると︑心臓 が全身に血液を送る際の負担も大きくなります︒
その結果︑心臓まで悪くなってしまうことが少なくありません︒
が全身病と恐れられているゆえんです︒
また︑﹁息切れ﹂等はだけでなく︑心不全など心臓疾患の場合にもみられる症状です︒
気になったら︑早めに医療機関を受診してきちんと診断を受けることが大切です︒

肺のCT画像COP
D

昭和大学横浜市北部病院
呼吸器センター 准教授

性肺疾患とはどのような病気かお聞きしました。の主な症状は？

COPDの肺正常な肺C
O
P
DCO
PDCO
P
D

呼吸器疾患に詳しい笠原慶太先生に、慢性閉塞重症化すると寝たきりにつながることも！

やすい﹂﹁疲れやすい﹂といった明らかな 違いが 見 られ ま す︒
身体を 動 かし た ときに﹁以 前 より も呼 吸 が 苦 しいな﹂な どと感 じたら︑軽く考えずに︑医療機関を受診して相談しましょう︒

17

CO
P
D

95

影響を与える｢慢性閉塞性肺疾患（COPD）｣。高

初 期のう ちは︑
ほ とん ど 自 覚
症状は見られません︒
症状が進むにつれ︑せきや痰が続いたり︑息 切 れな どの症 状が現 れてきます︒
呼 吸 機 能の低下が進むと︑日常のちょっとした動作で息が苦し く なってしまいま す︒
たとえば︑自 宅 階 段 の 上 り 下 り が 辛い︑ト イ レ で 一度 座 っ た ら 立 てない …
な ど︒さ ら に︑食 事 も 息苦しくてままならなくなるため︑栄 養 状 態 が 悪 く な り︑体 力が衰えて他の病気にもかかりやすくなるといった悪循環に陥る こ と も！
は重症化 す ると 寝 たき り に もつな がる︑深刻な 全｢身病 な｣のです︒
により 呼 吸し か し︑機能が低下していても︑初期は日常生活にほとんど支障がないた
め︑本人は気がつかないケースも多いようです︒
また︑息切れなどがあっても︑﹁運動不 足だから﹂︑﹁年のせいで体力が落ちたから﹂と 思 い 込 み︑の発 症 を見逃されている方も少なくありません︒
初期の場合でも︑同年代の健康な方と比べると﹁息切れし8.6C
OP
D

身疾患として、早期発見・治療の重要性が叫ばれ

C
O
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DCO
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40C
O
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D

C
O
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D

C
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DC
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肺胞は酸素を取り入れたり二酸化炭素を排出する役目をしています。
トイレで一度座ったら立てない…ています。
CO
P
D

CO
P
DCO
P
D

photo

齢者に多く、重症化すると寝たきりにつながる全C
O
P
DC
O
P
D

階段の上り下りが辛い…

慢性的な息苦しさから、日常生活全般に大きなC
O
P
D

呼吸機能検査慢性閉塞性肺疾患スパイロ検査で、COPDを早期発見!
自覚症状のない初期のCOPDの診断に有効なのが、「スパイロ検査」と呼ばれる呼吸機能検査です。
学生時代の体力測定などでおなじみの肺活量のほか、肺に出入りする空気の量や速度を測定します。
健康診断や人間ドックなどで行われる呼吸機能検査も、スパイロ検査が一般的になってきました。息を吸ったり吐いたりするだけの手軽な検査ですから、40才を過ぎたら定期的に受けてみるとよいでしょう。

心電図や胸部Ｘ線撮影などもあわせて受対

象 18歳以上の区民けられる「健康度測定」を受診し、ぜひ健康づ料

金 5,000円くりに役立ててください。

申込先 13410-9101

健康増進係
（予約制）

一次測定

二次測定

●尿・血液検査●診察・血圧測定●胸部X線●負荷心電図

●眼底撮影

●体力測定

●安静時心電図●医師による総合判定●呼吸機能●カウンセリング（スパイロ検査）●視力測定●体成分測定●問診
活動量・食事・メンタルチェックなど

栄養・運動・休養（生活・ストレス）

固い決意が成功の秘訣

COPDの人ボリューム（肺気量）ℓℓ

COPDの人の場合、気道が狭まって息が吐き出しにくくなるため、呼気の速度の最大値が低くなります。

今年こそ、ゼッタイ禁煙！

COPDの 他、肺 が ん や 動 脈 硬化など、さまざまな疾患の原因になる「たばこ」。日本では、年間11万人以上がたばこの関係する病気で亡くなっています。今回の特集を読んで不安を感じた
ら…今が禁煙にチャレンジする絶好の機会です！

スパイロ検査ではこんなことがわかります

健康度測定の紹介の診断ポイントは﹁努力性肺活量﹂と﹁１秒率﹂呼吸機能の低下は、心臓への負担増大など、全身にさまざまな悪影響を及ぼします。

●肺活量

健康な人

フロー
︵気流速度︶

フロー︵気流速度︶

苦しいけど、がんばって息を吐ききって!

COP
Dℓ／秒

ピークフロー

健康な人では、呼気の速度が頂点に達した
後、なだらかなカーブを描いて下降していきます。

火・水曜日の午前
二次測定
木曜日の午前・午後
金曜日の午前肺の容量︒
深く息を吸い込み︑ゆっくりと吐き出せるだけ息を吐いたときの息の量を測定します︒年 齢・性 別・身 長・体 重 をも とに し た﹁予 測 肺 活 量﹂
か ら︑基準値に達しているかどうかも調べます︒ℓ／秒

あわてないで、ゆっくりね!

実施日 一次測定●努力性肺活量「吐く息の速度」と「肺の中の空気の量」の関係をグラフにしたものをフローボリューム曲線といいます。

ボリューム（肺気量）

保健センターでは、「健康度測定」の検査項目のひとつに、スパイロ検査を取り入れています。

COPD

呼吸機能に異常があると特徴的な曲線が現れるため、各検査項目の測定値とあわせて呼吸障害の診断に役立ちます。

ゆっくりと深く息を吸い込み、吐き出せるだけ息を吐きます。

早く一気に吐き出します。
このとき、吐き出せるだけ息を吐ききるようにします。

70

深 く 息 を 吸い 込 んで か ら︑一
気に 吐き 出したときの息の量︒があると息を吐き出す
力が弱 く なるため︑肺 活 量に 比べて努力性肺活量の測定値が低くなります︒

ゆっくりと深く息を吸い込み、できるだけ3COPD●１秒量・１秒率

4

肺活量の測定深く息を吸い込んでから一気に 吐 き 出したとき︑最 初 の１ 秒
間 に 吐 き 出 し た 息の 量 を﹁１ 秒量﹂といいます︒
努力性肺活量のう ち １ 秒 量の 占 め る 割 合 を﹁１秒率﹂といい︑健康な人で ％以上︒の重要な 診 断 基 準となっています︒

りしましょう。

よいでしょう。

努力性肺活量、1秒量の測定

して息を吸ったり吐いた

スパイロ検査の手順をすぼめるようにしてくわえると2

マウスピースをくわえて息を吸ったり吐いたりするだけ口の端から息が漏れないよう、口最初の数回は、ふつうに呼吸をします。
リラックス

スパイロ検査は︑コンピューターにつながったマウスピースをくわえて︑息を吸ったり吐いたりするだけの手軽な検査です︒
検査項目にあわせて︑﹁息を深くゆっくり吸い込んでください﹂﹁できるだけはやく︑一気に吐き出してください﹂などの指示があります︒
より正確に測定するために︑検査中は担当者の指示をよく聞くようにしてください︒

1

鼻をクリップで挟み、マウスピースをくわえます。

●動機付けをしっかり！

●禁煙外来「絶対に止める！」と決意することが、禁煙成功への最初の一歩です。
自分の健康や家族への影響など、禁煙する理由、禁煙しなければならない理由を心に刻みましょう！

ニコチン依存度に併せて禁煙補助薬などを使いながら、無理なく禁煙が続けられるよう医師がサポートしてくれます。一定の条件を満たせば保険が適用されます。

●禁煙補助薬

たばこの害や禁煙アイディアなどの情報が満載。
禁煙外来のある医療機関の紹介も。

ガムやパッチなどで少量のニコチンを体内に取り入れることで、イライラなどの離脱症状を和らげます。
医師や薬剤師さんに相談して、自分に合うものを選びましょう。

●ネットで情報収集

日本呼吸器学会公式サイト「禁煙のすすめ」http://www.jrs.or.jp/home/modules/citizen/index.php?content_id=81

平成23年度 開催予定

区のおしらせ8/15号までに掲載される予定を抜粋「心とからだの健康づくり」教室のご案内●各教室・講座の募集については区のおしらせ「せたがや」「保健センターホームページ」をご覧ください。
●健康度測定の受診が必要な教室もありますのでご確認の上、お申し込みください。

各教室・講座の募集及び詳細につきましては、区報掲載と同時にホームページ上で更新いたします。

手軽に健康づくりの手法を体験したい方にめざせ理想のカラダ

生活習慣病予防・メタボ予防・体力アップをめざす方に短期間に楽しく、健康づくりのポイントをゲット！

平日昼間、仕事などで忙しい方のために土曜・夜間に開催しています。

気功体操（香功）＆アロマ体験講座

30歳からのカラダ引き締め教室 午前 ◆●5月10日〜5月31日●火曜●午後2：00〜3：30●4回
区報掲載日：4月1日●「健康づくり教室」
指導料／ 1回400円●4月9日〜7月23日●第2・4土曜●午前10：00〜11：30●8回

75歳からのフラダンス体験講座●健康度測定料／ 5000円
問い合わせ先／ 13410-9101 健康増進係（予約制）

区報掲載日：3月15日

30歳からのカラダ引き締め教室 午後 ◆●6月29日〜7月20日●水曜●午前10：10〜11：40●4回
区報掲載日：5月15日

ホームページ／ http://www.setagayaku-hokencenter.or.jp●4月9日〜7月23日●第2・4土曜●午後2：00〜3：30●8回

初心者のためのヨーガ講座

無料体験と相談・見学ができます

区報掲載日：3月15日

30歳からのファイティング教室 ◆●7月8日〜7月29日●金曜●午前10：00〜11：30●4回

30〜50歳代向けに平日の教室・コースの体験・相談をご用意しました。
60歳以上の方には、見学をおすすめしています。
詳細はお問い合わせください。

区報掲載日：6月1日●5月19日〜7月7日●第2・4木曜●午後6：30〜8：00●8回

夏休みのカラダ引き締め講座

区報掲載日：4月15日

30歳からの男のカラダ引き締め教室 ◆●8月3日〜8月24日●水曜●午後1：30〜3：00●4回

疲れをためずにすごしたい
快適生活をめざす方に肩こりやひざ腰のコンディショニングをしたい方にストレス解消やリラックス法などで疲れを溜めずにスッキリ過ごしましょう！

ひざ痛や腰痛・肩こりの予防改善を目的として、関節や筋肉の働きをよくする体操やケアの方法を身につけます。

心とカラダの快適生活 快眠編

コンディショニング教室 肩こり編 ★

区報掲載日：4月15日

区報掲載日：5月1日●5月24日〜6月21日●火曜●午後1：30〜3：00●5回●7月15日〜9月16日●金曜●午後2：00〜3：30●10回

心とカラダの快適生活 45歳からの女性編

ひざ腰の痛み予防エクササイズ教室 Ⅰ期 ★

区報掲載日：5月15日

区報掲載日：7月15日●6月28日〜7月26日●火曜●午後1：30〜3：00●5回

生活習慣病を予防改善したい
健康的にやせたい方に
管理栄養士・看護師・運動指導員があなたの健康生活をサポートします！ 目からウロコの食・運動・心の健康情報と実践が盛りだくさん。

30歳からの体デザインダイエット教室Ⅱ ★
●8月22日〜11月21日●月曜●午前9：50〜11：20●12回
区報掲載日：6月15日

40・50代女性のカラダづくり教室★

●9月21日〜3月7日（奇数週1/3/5）●水曜●午後1：30〜3：30●13回
区報掲載日：8月1日

実践あるのみ 糖尿病予防・改善教室 ★
●10月17日〜12月5日 1月16日〜2月6日（3月19日26日）●月曜●午後1：30〜3：30●14回
区報掲載日：8月15日

おいしく賢く食べてより元気に
より美しくなりたい方に食べ方の基本を具体的にアドバイスします。適量やバランスを理解して、自分や家族の食事を見直すきっかけに。
（調理実習はありません）

コレステロールを減らす食事の教室●4月18日〜5月9日●月曜●午前10：10〜11：40●4回
区報掲載日：4月1日

体脂肪を減らす食事の教室●6月21日〜7月12日●火曜●午後2：10〜3：40●4回
区報掲載日：6月1日●9月14日〜11月16日●水曜●午前10：10〜11：40●10回

特別企画
59歳以下対象

区報掲載日：6月15日●8月13日〜11月12日●第2・4土曜●午前10：00〜11：30●7回

はじめての健康づくり体験講座

区報掲載日：7月15日

30歳からのカラダ引き締め教室 午後 ◆●8月22日〜9月12日●月曜●午後1：30〜3：00●4回
区報掲載日：8月1日●8月13日〜11月12日●第2・4土曜●午後2：00〜3：30●7回
区報掲載日：7月15日

運動コースのご案内

定期的運動継続のお手伝い。健康づくり教室を修了された方のフォローのために一年を通して毎週開催しています。
●【運動コース】
指導料／ 1回400円●が多いほど運動強度が高くなります。

ソフトエアロビクスA・B ●●●●●

ゆったりフラダンス ●●●しなやかな身のこなしと、シェイプアップを目指します。ビートのきいたリズムにのってマイペースで楽しく汗を流しましょう。
年齢を問わず参加できます。

フラダンス教室修了者におすすめ！覚えた曲を繰り返し楽しみながら新しい曲にも挑戦。
姿勢もよくなり、心身ともにリフレッシュ！

のんびり体操 ●●のびのびヨーガ ●●マイペースで安心して運動したい方におすすめです。
のんびりしたストレッチが中心で、全身をほぐします。

身体のバランスを整えるポーズや呼吸法を無理なく繰り返し、ゆっくりと全身に良い刺激をあたえます。ヨーガ未経験者でも、ご自身の体力に合わせて参加できます。

●5月17日〜7月19日●火曜●午前10：00〜11：30●10回

にこにこダイエット ●●●●中国式体操 ●●●初心者の身と心に効く気功体操教室 Ⅰ期 ★

有酸素運動・筋トレ・ストレッチで、「じんわり」
でも「しっかり」動きます。
運動不足とストレス解消に。

太極拳教室修了者や太極拳経験者向けです。簡化24式太極拳を中心に、呼吸体操や健康づくりのための運動を行ないます。

楽しく・無理なく！
これから運動を始めたい方
運動習慣を身につけたい方のために運動中心の教室です。日常生活を元気に過ごすために健康的な身体づくりをめざします。食や心のワンポイントコーナーも人気です。

初心者の太極拳で健康づくり教室 Ⅰ期 ★
区報掲載日：3月15日●7月5日〜9月6日●火曜●午後2：00〜3：30●10回
区報掲載日：5月1日

はじめてのヨーガ教室 Ⅱ期★

●9月6日〜11月8日●火曜●午前10：00〜11：30●10回
区報掲載日：7月1日

ストレッチ＆フラダンス教室 Ⅱ期 ★

●9月2日〜11月11日●金曜●午前10：00〜11：30●10回
区報掲載日：7月1日足腰と骨が元気になる食と運動教室 ★
●10月18日〜12月20日●火曜●午後2：00〜3：30●10回
区報掲載日：8月15日★印の教室は受講前に健康度測定の受診が必要です。

●毎週月曜●A午前9：35〜10：35

B午前10：40〜11：40●毎週木曜●午後1：20〜2：40●毎週火・金曜●午後1：20〜2：40●毎週火曜／午後3：20〜4：40●毎週木曜●午後3：20〜4：40●毎週水曜／午前9：40〜11：00●毎週金曜●午後3：20〜4：40

マシントレーニングコース

7台の筋力アップマシンを使用し、それぞれのペースに合わせ、全身くまなく筋力を高めます。
また、エアロバイクやクライムマシンで気持ちの良い汗を流しましょう。

●マシントレーニングルームで実施●『健康づくり教室』『運動コース』との併用可能●健康度測定受診のうえ参加●月〜金曜までの午前9：00〜午後5：00●各回90分入替制5コース●毎回ごとの予約制

30歳からのマシントレーニングコース
めざせ理想のカラダ「30歳からの○○教室」（上記の◆マーク）修了者が対象となります。

●第2・第4土曜●「初回トレーニング」にてオリエンテーションと個別処方を実施します。
●指導料／ 1回400円

このコースは健康度測定の受診は必要ありません。
午前コース●午前9：00〜12：00（受付時間 午前9：00〜11：00）
午後コース●午後1：30〜4：30 （受付時間 午後1：30〜3：30）●料金／ 1回につき400円●定員／ 26名※初回のみ事前予約が必要です。

お申し込み方法とご注意
お問い合わせはコース利用の場合、事前に保健センター健康度測定の（公財）
世田谷区保健センター ☎3410-9101 健康増進係まで受診が必要となります。
ホームページ http://www.setagayaku-hokencenter.or.jp●一次測定日から1年間有効です。 ●ご利用には予約が必要です。