今月の先生紹介

よくある頭痛 …
でも︑こんな頭痛は危険です！
頭痛はよくある症状の一つですが︑頭痛のために日常生活に支障が出たり︑油断すると重大な病気を見過ごしたりすることもあります︒
頭痛は大きく分けて︑一次性頭痛と二次性頭痛があります︒一次性頭痛は︑痛みがあって苦労はするものの︑命にかかわる様な事はありませんが︑二次性頭痛は︑くも膜下出血や脳腫瘍などの疾患のために痛みがおこっているもので︑放っておくと命にかかわります︒頭痛への対処を考える上では︑二次性頭痛を見落とさないことが重要です︒
突然に起こった頭痛︑今まで経験したこ防薬を使って頭痛の頻度を少なくするこ頭痛が頻繁に起こる場合には︑片頭痛の予には点鼻薬や注射薬も使えます︒また︑片と呼ばれる薬が有効で︑吐き気が強い場合がよくあります︒片頭痛にはトリプタン剤から姿勢に注意したり︑適度な運動や肩やあります︒肩や首がこらないように︑普段などの電気治療︑あるいは温熱治療などがあります︒薬の他にはマッサージや低周波緊張を和らげる筋弛緩剤や精神安定剤が﹁こり﹂に対する治療薬としては︑筋肉の頭痛薬を飲みすぎて頭痛になる！

切です︒

首のストレッチを行ったりすることが大ともできます︒
トリプタン剤や片頭痛の予防薬は︑薬局日以上頭では購入できませんので︑市販の頭痛薬で効果が乏しい場合や︑ひと月に痛薬が必要になる場合には医療機関で相談してください︒
頭 が 痛 い か ら と 言 っ て ︑や み く も に 鎮 痛剤 を 飲 み 続 け る と ︑薬 物 乱 用 頭 痛 に な り ます ︒鎮 痛 剤 の 使 い 過 ぎ に よ っ て 頭 痛 頻 度 が増 し た り ︑頭 痛 の 持 続 時 間 が 長 く な っ た り
し て ︑慢 性 的 に 頭 痛 に 悩 ま さ れ る こ と に なります︒

日以上︑頭痛薬を服用している場合には︑薬物乱用頭痛になっ毎月のように月に片頭痛の他には︑緊張型頭痛と呼ばれるている可能性がありますので︑医療機関で肩こりは頭痛のもと頭痛もあります︒肩や首の﹁こり﹂が原因と︵瑞浪市 ばななさん・女︶︵美濃加茂市 みかんさん︶︵高山市 ハルルンさん︶︵ 高 山 市 タイ プさん︶り処分するのはもったいないです︒
何か他に活用法

学校で使う鉛筆︑補助具を使っても使える部分が残えます︒

あずきの手作りカイロ レンジでチンして何度でも使︵羽島市 きょうちゃんママさん︶

ど︑寝る前にやるだけでポカポカします︒

から上へ︒
足首からふくらはぎを下から上へ撫でるな

足の指と指の間を１本ずつマッサージして︑血流を下方法です︒

いと聞いたこともあるので︑脂肪を減らすのもひとつのよね︒
脂肪は一度冷え切ってしまうとなかなか温まらな筋トレなどで筋肉を増やすのも寒さを防ぐ方法です︵郡上市 みくりさん︶

年より薄着です︒
手荒れもなくなりました︒

毎食︑酢生姜と酢玉葱を食べています︒
ポカポカして昨︵可児市 ２匹のももんがさん︶

びわの葉風呂︑お灸とかでかなり改善しますよ〜︒︵白川村 南天さん︶

青竹踏みで足裏を刺激しています︒︵関市 めんちゃんさん︶

極度の冷え性です︒
何か良い寒さ対策やグッズを教えてください︒

組合員さんの御相談下さい︒

いは鉢巻きで締め付けられるような感じの頭痛です︒
肩や首の﹁こり﹂は︑長時間にわたって同じような姿勢で仕事をする人や︑細かい作業 を す る 人 に お こ り や す く ︑パ ソ コ ン を使って長時間仕事をする人にしばしばおこ り ま す ︒市 販 の 頭 痛 薬 が よ く 効 き ま すが︑頭痛薬は痛みを一時的に止めるにすぎず︑肩や首のこりが治るわけではありませんので︑﹁こり﹂を改善することこそが︑緊張型頭痛の治療です︒

ですよね︒●元気で明るく楽しく過ごせる人生なら︑男 女 は 関 係 な い か な ︒自 分 ら し く 人 生 を 全
うできれば何よりだと思います︒︵土岐市 忠太郎さん・女︶にお返事が届きました

なっておこるもので︑頭が重い感じ︑ある10とのないような頭痛︑だんだん痛みや頻度が増してゆく頭痛を経験したら︑できるだ
け早く医療機関を受診して検査を受けることが必要です︒

片頭痛に悩まされている人に一次性頭痛の代表は︑片頭痛です︒片頭痛は︑ズキンズキンと脈を打つような痛みが︑頭の片側で︑あるいは両側で起こるのが特徴です︒また︑時には持続的な痛みのこともあります︒階段昇降などの日常的な動作をするだけで︑痛みが強まります︒さらに︑しばしば吐き気を感じることも特徴です︒
片頭痛は痛みが強いため︑薬局で買える楽しいことがたくさん︒結婚後は子どもを●若い頃はオシャレしたりお化粧したり︵郡上市 はなゆめそうさん・女︶

感は何より得難い瞬間です︒

みを乗り越え我が子を胸に抱いた時の幸福●もちろん女性です！あの苦しい出産の痛︵多治見市 ＰＡＲＡ さん・女︶●スカートもズボンも両方着たいので︒

ような市販薬では十分おさまらないこと男性になりたい●バックパッカーやヒッチハイクみたいな無茶なことがしてみたいです︒︵土岐市 ちきどんさん・女︶●一度でいいので坊主頭を経験したいです ︒ち な み に 好 き な タ イ プ も 坊 主 頭 ︑坊 主
︵可児市 さっちゃんママさん・女 ︶フェチだったので︵笑︶からないことがたくさん！女性に生まれ産み育てるなかで︑これもまた男性では分● 子 ど も の 頃 か ら ず っ と ︑生 ま れ 変 わ っ たてよかったなぁと思うことばかりです︒︵垂井町 こころばあちゃんさん・女︶たい︒女性の特権です︒●女子会などでおしゃべりを心置きなくし︵岐阜市 あおとママさん・女︶ら男になりたいと周りにも言ってきました ︒男 性 は 女 性 と 違 い ね ち っ こ く な く ︑サ バ
サバしているからです︒︵大垣市 安部さん・女︶●男として社会で好きな仕事を思いっきりやりたい！家事が苦手な言い訳です︒

き て い る 女 性 が 増 え て い る 気 が し ま す ︒男

︵大垣市 あっちゃりさん・女︶●以前は男性に生まれ変わりたいと思っ

性の生き方のほうが大変で自由がない感て い ま し た が ︑最 近 は 元 気 で 思 う よ う に 生て 女 性 と し て 大 切 に し て も ら っ て ま す ︒女

● 温厚な旦那さんに巡り合えいつも妻としじ も す る し ︒で も ︑出 産 の 痛 み は ハ ン パ な才︶︶

どちらもそれい し ︑家 事 育 児 は 大 変 だ し …
な り に 良 い と こ ろ と ︑嫌 な と こ ろ が あ る ん

性で良かったと思っています︒︵大野町 柚原さん・女︶

時だけど︑お母さんは９ 時〜︵中津川市 下野さん︵10

わたしのひとこと11
2017年は、生協の材料を利用して手づくりお菓子にチャレンジしたいと思っています。
ケーキ材料のチラシを見る度、いつも考えていました。マドレーヌカップなども、すべて注文して揃えようと思っています。 ｜ 岐南町 おにくさん ｜実家の近くの毘沙門天に初詣に行きました。境内が駐車場になっていて時代の移ろいを感じました。
昔懐かしい綿菓子や飴細工はもうありません。子ども心にも飴細工の美しさはうっとりするほどで、食べるのが惜しかったです。 ｜ 可児市 ほし柿さん ｜わたしのひとこと●男性は大変だからです︒お父さんはお仕事 が８ 時 〜
す︒

度は女性の人生観を感じたいです︒● 男 の 大 変 さ ︑良 さ を 感 じ て 生 き た の で ︑今10

時 ま で で ︑お 父 さ ん の 方 が 長 い か ら で17︵岐阜市 はまくまさん・男︶はありますか？

R

12!!

頭痛の話
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なかしま脳神経外科クリニック院長

生まれ変われるとしたら、としひこ

中島 利彦

なかしま

もし生まれ変われるなら…
あなたは男性、女性どちらになりたいですか？