あ な た の そ ば に …… わ た し た ち は 社 会 福 祉 法 人 と し て ボ ラ ン テ ィ ア 活 動 を し て い ま す

横浜いのちの電話
社会福祉法人

広報86号

2013.11.1

横浜いのちの電話

事務局〒240-8691 日本郵便保土ヶ谷支店私書箱32号 TEL. 045-333-6163

発行人

原川博光

制作

Visual Communication Design Convivia

横浜いのちの電話広報担当（市村・澤野・十川・堀木）K A N A G A WA
YOKOHAMA

北海道・浦河にある

べてるの家

報告part 2■■ べてるという場所：最初に相談する人は自分
べてるの家っていうのは、日夜いのちの電話に「あのちょっと聴いてほしいんですけど････」と電話をかける人達をイメージしていただければいいと思います。そうい
う人達と今から30年前に「ちょっと一緒に商売しないか
い、金儲けしないかい？」と言って始まった活動拠点なんです。
いのちの電話に死にたいとか言ってくる人達、そこをなんと前号で紹介したべてるの家の頼りに生きているような人達、そして今まですべて自分

向谷地さんが横浜いのちの電話のの悩みとか辛さを人に聴いてもらったり、病院に行って研修会場にやってきました

薬をもらったり、家族にサポートしてもらったり、または統合失調症の相手の世界に入って仲間とシェアすることで生きやすさを病院に強制入院になったりとか、そういう経験を余儀なくされた人達。そういう人達に「困った時に、一番最初に相談したらいいのは、自分なんだよ」私は、そう言う

回復するという当事者研究の実際をんですよね。自分にはなんの力もないし、自分にはなんご報告いたしますの経験もないしって、自分にバッテンをつけて、人に苦労を全部丸投げして、あー、ちょっと軽くなったって言っても、また苦労が変わったのでこれ聴いて、あれ聴いてってやる････。どうもね、人の苦労ばかりもらっていると、こっちが辛くなるってことが起きますよね。だから私たちは、こういう皆さんにお世話になっている人たちと、ともに助け合って働くにはどうしたらいいかな？って、いろ
いろ試行錯誤しながら、場づくりをしてきました。それがべてるという場所です。

■■カウンセリングの常識だけでは難しい
いのちの電話の最初の活動も、もしあの時聴いてもら
えたら、聴いていてあげていたら、ということから始まったと聞いていますけど、その基本はカウンセリングだと

向谷地さん思うんですね。
横浜いのちの電話

広 報 86 号

1

当事者が生み出す力

講演中の向谷地さん（左）と、
当事者のよしめぐさん

統合失調症との関わりを整える

居心地のいい人と居心地のいい会話をすることが、人の健康にとって一

向谷地生良
むかいやち いくよし番大事です。その居心地のいい自分になるということ。それは決して自分は悩みを抱えてないし、日常生活の中で苦労を抱えてないということではなくて、たとえ悩みを抱えたとしても、私たちがそういう自分を整えることによって、人が自分を助けることのお手伝いができるということです。

で、このカウンセリングのベースを作ったロジャースっ「向谷地さんに怒鳴られた」私は普通に「おはよう」ってていう有名な心理学者を、皆さんももしかしたら学んで言ってるのに、彼女からすると怒鳴られたと思う。こんいるかもしれません。私も学生時代、ロジャースを学び

なふうに人の五感にズレが生じるんですね。これが甚だました。ロジャーズという人はですね、徹底して聴く側

しいのが統合失調症なんです。この落差が最も大きい人、の態度を重視するということで、今でもとても私たちの人の笑顔が睨んでるように感じたり、実際いるはずもな

参考になる。ただですね、統合失調症という病気をもっいところに人が見えたり、そういう現象が私たちの中にた人達の様子をコンピューターグラフィックで動画にし起きてくると、人間関係がもう壊れちゃうわけですね。

たものがありましてですね、バーチャルハルシネーショ

じゃ、どうするんだってことなんですけど、お互い何ンというものです。これちょっとアメリカ版なんですけが起きているかを確認しあいながら、「あ、そうか、私がど････。これは診察場面です。このゴーグルの装置をつこういうときには、こういうふうに伝わってそれが怒らけると、目の前に映されるんですね。するとちょっと目れてるふうになっちゃった」････ということを確認するとが飛び出たりとか、さまざまな声が入り混じったりしていうことが基本になっていくんですよ。

いるわけです。ドクターの診察場面に突然ですね、鳥がで、このロジャースはですね、この統合失調症の人に、飛んだりとか、この辺に蜘蛛が走ったりとか、ネズミが先ほどの傾聴的な態度、共感的な態度で傾聴するとその走ったりとか、これは患者さんにしか見えないわけです。

ひとの病状が良くなったり、その人が生きやすくなるん

でもはた目から見れば、普通に先生と診察している場面

じゃないかという実験をしたわけなんです。そうしたらなのに、ドクターの顔がこんなふうに恐ろしく変わって

なんと、一人の統合失調症をもつ女性に憎しみが湧いてくるわけなんですよね。で、いろいろ声が聞こえてきて、きまして、援助しなければならない葛藤で自尊心を失い、「死ね」とか「馬鹿、馬鹿」とか、そういう声までも入っ

境界線を失い、逃亡するっていう、あのロジャースがでてきたりするわけですね。大変辛いですね。

すよ、カウンセリングの創始者であるロジャースが逃亡

一般的にロジャースは、いろいろ面接をする中で、と事件を起こしているっていうんですよ。これを読んだとるべき基本的態度として四つをあげています。まあこれ

きに、私は嬉しかったですね。自分たちがですね、50年も皆さん、私が言う前にこの共感的理解とか無条件の肯も60年も支えにして、傾聴、傾聴ってやったんですけど、定的態度とか、純粋性・自己一致とか徹底した傾聴とか

結局憎しみがわいてきた････、ねえ、これは非常に興味ですね、学んでおられることでしょう。

深いですよね。すると、先ほどの動画を思い出していた

私たちが当事者研究という活動で提案しているのは、だければ、診察している先生の顔がまっかっかに火のよ

このことは基本的態度なんですけど、統合失調症とかをうに焼けて、眉間に目玉が表れちゃう、そんなのを統合もった人たちには、もっとひと工夫が必要なのではない

失調症の患者さんが見てたりしたら、「そうですか、おかということなんですね。統合失調症をもつと、また統

辛いですね」「大変ですね」なんて言っても、ちょっとズ合失調症だけではなくメンタルな困難を抱えると、不思レるわけですよね。ですから、ただ単純に共感というも

議と人間本来持っている五感がずれてくる、五感のズレのではない、そういうアプローチが統合失調症をもってが生じる。例えば、私がメンバーに「おはよう」って言っいる人たちには必要だっていうことなんですね。そして、たら、突然泣き出す。どうしたんだろう？って言ったら、

私達べてるがやっていることは、長い間精神医療の世界

2

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そんな感じかな？」って言いました。
「そうです。薬もちゃんと飲んでるし、誤作動じゃないです」「なるほどね、じゃ
自分の助け方の基本に戻って考えると、今Ｃさんには何が起こっているのかな？」っていうことを聞きました。これは私たちが活動の中で、発見してきたっていうか、身に着けてきたひとつのまあ対話の仕方っていうかね、で、
ここで何をやっているかというと、君自身の中に何が起きているのかということを一緒に探してみよう、一緒に考えようという作業なんです。
さ、そしたらＣさんはですね、「隣の住人が嫌がらせをしてくるってことがすべての原因です。隣の呼び鈴を押して談判してもいいですか？」ってねえ、しつこいです
では禁止されていたことなんですね。たとえば先ほどのね。私はこう言いました。
「それだけ見極めが難しい、辛ような世界がありますよね。統合失調症の人の世界はあ

いってことだね。ここで仲間の経験をちょっと思い出しり得ない世界、本人の中でしか起こっていない異常な世てみよう」。ポイントは仲間の経験。そしたら彼がですね、

界、だからその世界に触れたり、その世界にかかわるよ

私の話を遮るようにして、「直談判ですよ、殴ってもいいうな対話をしたりすると本人がそれを真に受けてしまう。

ですよね」って言ってきたんですよ。ここで私がですね、

その異常な妄想的な世界が強化されるというような発想

これも長年の経験ですが、彼もテンションあげてきましがずーっとあって、タブー視されていたんです。そしてたから、私もテンションあげて、「はーい、ここでね、いそういう世界には特別なトレーニングをした人だけがか

いかーい、仲間の提案だよー、はい、苦労のチェック。

かわることができるんだ、そういう常識が長い間私たち

ご飯食べてる？」テンションあげてね。そしたらふと我の中にあって、言われてきたんですね。

に返ってですね、
ボソッと「具合悪くて朝から寝てたんで、今日はまだです」「わかった、じゃね、実験その一、冷蔵■■相手の世界に入って空気を変える：ポイントは仲間の経験

庫に何か食料ある？」か細い声で、「はい、ちょっとだっ
たらあります」「了解、実験開始、まず、それを食べること。

私は統合失調症という経験を、その人の生きた豊かさ

それに応援してくれる仲間の顔をひとりひとり思い出しの一つとして、ともに分かち合う、その人たちの世界にながら食べよう。電話をくれたり、自分の助け方をいろ一緒に入り込んで、そこから君はこんな世界の中で頑張っ

いろ試行錯誤しているところはＣさん素晴らしいね」とているのか････という感覚でコミュニケーションをとる

いう形で言葉のいろいろなところを取り上げて、ひょい

ことを、だんだん見出していったわけですね。

とマルをつけてあげる。マルをつけてあげるときのポイ

これは私の実際のやりとりの場面なんですけど、「殴っ

ントはなにかというと、電話をくれたっていうこともひとてもいいですか？」っていう電話がかかってきたんです。

つの自分の助け方だよ。単純に隣に直談判行ったり、殴統合失調症をもちながら、アパート生活をしている男性

るんじゃなくて、その前にあれ、これってもしかしたら殴っCさんからです。

てもいいのかな？でも向谷地に電話をかけてみよう、そ皆さん、
こういう方の電話かかってこないですかね。
「隣の発想そのものが自分を助けたんだよね、ってことでその人がいろいろ嫌がらせをしてくるんですよ。ああもうの人の成果としてひょいっとマルをつけてあげる。
「これ

限界です」
。こういう電話ね、だいだい「そうですか、おすばらしいね。じゃまず腹ペコ誤作動チェック。確認の辛いんですね････」みたいな形になるかもしれないです

電話だね、また確認の電話するからね」か細い声で、「はね。
でもね、どんな嫌がらせかな？ 具体的に訊きます。
「壁い」それで40分後に電話しました。
「どうですか？実験結を叩いてくる、悪口を言ってくる、こんな時は殴っても果は？」「ちょっと落ち着きました。でも少し辛いので今いいですよね」。さあどうしましょう？

外を散歩しています」「なるほど、今日の圧迫感には腹ペ「殴ってもいいですよね」「そうか、家の中でもいろいコが影響していたことがわかったね。あと仲間の経験にろと圧迫を感じて、ちゃんとお薬も飲んでるし、べつに

孤独は誤作動を増やすっていう結果があるんだけど、今とくに今困りごとがあるわけでもないのに、誤作動なの回はどうですか？」「最近勉強ばかりで人とかかわってなか判断がつかない。すごい圧迫感に襲われて、苦しい、いです。交わってないです」「なるほどね、それもチェッ
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3

クしてみましょうよ。それにしても今回も苦労はしてるから必要とされてない感覚があったり、ただ普通に生きけど、ちゃんと前向きに苦労してるし、自分を大事にすてるだけなんだけど、そういう時って、なにもかも良くるための努力ができていて偉いですよ。起きている苦労

思えなくなって、マイナスに負けるとどうにでもなれってを自分なりに受け止めて、殴ってやろうという気持ちをなって、本当はしたくないのにその衝動が抑えられなく

うまく抑えながらそれに代わる方法を必死に探している、て苦労している面は、結構似たり寄ったり、実際そうい

それはすごいよ、これもＣさんの努力と仲間のおかげだ

う苦労をもっている人多いんだなあって思いました」

ね」。そしたら彼は、「また自助グループに出てみます」「そうだね、待ってるね。またいつでも電話ちょうだい」で終わりました。こういうテンポですね。ですから、この■■当事者研究：自己病名を自分でつける、大切なのは人とのつながり

統合失調症をもった人達になにかボワーンとした妙な異私が思うのはその人その人ごとに声にさい悩まされた様な圧迫感とか、皆が自分を睨みつけてる、排除していり、リストカットをしてしまったり、いろんな現象が起きる、そういう感覚の中に、私たちがひゅっと入って行って、るんですけれども、それには全部意味があるということ一緒に空気を変えていく、私はそういうアプローチをしなんですね。皆一人一人に意味があります。当事者研究、ています。

この10年間ですね、当事者研究をした人たちのリストを全部整理しています。全部で125人いました。8割がた9■■他人事じゃない。大切な経験を生かすチャン
スがなかった人たち

2000年から2009年までに有罪が確定した無差別殺傷

割がたは統合失調症をもった方たちです。医学的には統合失調症、ところがねそのメンバーさんたちが自己病名ってつけるんですね。よしめぐさん、自分の自己病名をお事件を起こした青年、52人もいるんですって。その52人願いします。

の人たちの裁判記録を調査研究した結果が今日新聞に出「はい、人生の方向音痴症候群、感情時差ボケタイプてました。そしたらですね、「孤立」がはいっている、「友です」。例えばDさんはですね、「統合失調症ドカ食い音無し」、「自分の境遇への不満」が42.3%。だいたい半分

楽依存症、ムズムズ足症候群」とかね････。こんなふう

近くが家族系の苦労なんだよね。ものごころついた時かに自分の自己病名を考えるんです。するとね125人の方

ら安心とか安全とか、居心地の良さ、そういうものを経たちのうちの100人くらいが統合失調症なんですが、病験しないで育ってきた。私はこの自分の境遇っていうの名が100通りあるんです。皆違うんです。リストカット

を単純にその人に悪影響を及ぼすんじゃなくて、その人が止まらない人たちも100通りの自己病名があるんです。

はその境遇を選べないわけですけども、その境遇が大切

そしておもしろいことにですね、この自分の助け方も一な経験として生かされるチャンスを失っているっていう

人一人みんな違うんですね。100人いると100通りの助けことが問題であって、単純に例えば親が病気がちだった方がある。ですから100人が自分にあった自分の助け方とか、家が貧しかったとか、親が障害もってたとか、おを考えていく、発見していく、しかしそのプロセスはそ父さんお母さんが自分の自営業のことでいつもぶつかりの人ひとりがやるんじゃなくあってたとか、そういうことが単純に良くないんじゃなくて、常に仲間とつながっていて、そういう経験そのものが、大切な経験として生かさく。キャッチフレーズは「自れるチャンスがなかった人達、そして、この事件を起こ

分自身で、ともに」。自分のこす人は、社会的弱者の一面が強いということ。それからとを自分が中心になって、関いじめを思い出して、自分だけが不幸だと感じて、社会心を寄せて、人とつながって、への強い不満と絶望感があって、そして学校や職場で友そういうやり方ですね。

達いなかったと答えている。働く場がない、収入がないっ

人に嫌われるんじゃないかて、この人たちがどんどんどんどん社会の中で追い詰めとか、ルール違反とかは抜きられていく。そしてなにか一見幸せそうに暮らしているにして、とにかく人とつなが人たちに八つ当たりのように事件を起こすということが、る、人と接点を持っている。

ここからわかってくるんですね。よしめぐさん、当事者とねえ、人とのつながりっていしてどうですか？

うのは私たちが思っているほ「いや、なんか他人事じゃないですよね。なんか私も、

どそんなロマンチックなもの

今は仲間ができたけど、もともとは一人だったり、社会ではなくて、そんな睦まじい4

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当事者のよしめぐさん
こと吉田めぐみさん

ものではなくて、人のつながりっていうのは、あらゆるそういう時に当事者研究っ

ものを犠牲にしてまでも、その人に必要なものなんです。

ていうのは、ただ単純に辛い

そこが辛いところでもあるんですけど、さっきのニュー

ものをとことん辛いままにしスはまさにそうなんですね。手段を選ばないんです。でておくんじゃなくて、研究とすから人のつながりっていうのは、まさに人にとってはいう一つの場に発想を入れる

なくてはならないもの、空気のようなもの。

ことで、むしろそれで順調ともしですよ、突然この部屋が酸欠になってきて息苦し

か、いい苦労しているねとか、

くなってきて、このままいったら全員が窒息死するとなっ病気に助けられたり、感動したら、どうするでしょうか？ドアのところに行って、ガンたり、共感したりして、こうガンガンガン叩いて「誰か来て～」って声を張り上げる人、いう「安心のマイレージ」の責任者は誰だーって言って、責任者の襟首を掴んで吊し

ほうにポ イントを 貯 めて い

上げてる人とか、きっとパニックになるんじゃないでしょくっていう作業をするんです。

うか。この冷静な皆さんがきっと大声を張り上げて、窓で、昔の苦労もですね、研究

ガラスに向かって椅子を振りあげて、はた目から見たらしていくと、大事な苦労とし皆何をやってるんだ、突然意味不明な声を出して椅子をて「安心のマイレージ」の方振り回して、窓ガラスを割り始めるって、これはどう見に移行できるという。それとても理解できない。その現実に息が苦しくって息が続か苦労というのは、有効活用しない、空気がなくて死ぬっていう状態になったら、私たて日常生活に役立てるように

ちはなりふりかまわずですよ。破壊を始める。つながる

すること、こっちのほうにしためですよ、生きるためですよ。それと似たようなことていく。どんな辛い出来事、失敗体験でも、大切な経験が起きてしまう。ですから、そんなことをしなくてもちゃ

として「安心のマイレージ」のポイントになるんです。

んとつながれるんだよっていうことを、しっかりとこちらだからこれを無理して消し去ったり忘れようとしなくてが伝えていく。そういう意味では濃いメッセージが必要

も、ちゃんと私たちはそれをいかしながら生きていくこになってきます。今を生きる人達の生きづらさの中には、とができるんです。この循環を起こしていくっていうの

そういうつながりを喪失しているという恐怖感にも似たが当事者研究であり、「安心のマイレージ」を貯めるといような感じですね。当事者研究という活動はですね、そうふうに私たちは言っています。この当事者研究というういう困難さを練る役割を持っているんじゃないかと思

発想は、こういう大変さを抱えた人に対するお手伝いといます。

して、この人たちを治療したり、援助したりする方法と向谷地さん

して使っているのではなくて、こういう困難を抱えた人■■当事者研究で「安心のマイレージ」を貯めるたちに接する自分を整えるための手立てとして、利用す

私たちはさまざまな出来事に毎日さらされています。

るようにしています。最初に紹介したロジャースも「自私達の体っていうのは、基本、健康的な意味でマイナス

分が整えば、人が自分を整えることにお手伝いができる。

思考にできています。常に危なくないか、危険じゃない

自分を受け入れる程度において、相手を受け入れることか、大丈夫か、心配じゃないかっていうふうに、私たちができる」っていうことを言っています。ですから自分の意識っていうのはマイナス思考で危険のチェックが前が整えらることが、とても大切です。以前べてるを訪ね面にでるようにできています。そういう意味で、わたしてくれた武田鉄也さんは、居心地のいい人と居心地のいたちの辛い悲しい思い出したくない苦労のポイントとしい会話をすることが、人の健康にとって一番大事だと言って、どんどんマイレージがたまってくる。何かある度にています。その居心地のいい自分になるということ。そそれが苦労のよみがえり現象として、その人を苛む。それは決して自分は悩みを抱えてないし、日常生活の中でして辛い時には、昔のことが蘇ってリストカットとか自己苦労を抱えてないということではなくて、たとえ悩みを救出としての爆発をするということで助ける。これをよ抱えたとしても、私たちがそういう自分を整えることにしめぐさんは、ずっとやってきたわけですよね。

よって、人が自分を助けることのお手伝いができるとい「そうですね、そうしたくないと思っても、ついつい、うことです。自分を整える手立てとしての当事者研究となんか辛くなると、この間もそうだったんですけど、息いうことを私たちは自分の活動の中で、自分事として大が苦しくなったり、傷つけたくなったりしてしまいますね」

事にしています。ご清聴ありがとうございました。
（拍手）
横浜いのちの電話

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5イ ン フ ォ メ ー シ ョ ン［日誌

2013.5~2013.11 ］

2013 年5/	04 相談員委員会
09 内部監査09 理事連絡会
10 フリーダイヤル「自殺予防いのちの電話」
13 「広報 85 号」発送
13 yind ひろば編集会議
17 理事会・評議員会
21 相談関連部会
25 外国語相談総会
24-26 宿泊養成研修
6/ 01
01
03
07
07
10
18
18
29

相談員委員会
yind ひろば編集会議
広報 HPWG（ホームページ ウオッチング グループ会議）
日本いのちの電話連盟総会
かながわ自殺対策会議
フリーダイヤル「自殺予防いのちの電話」
相談関連部会センターのありかた検討プロジェクト
全体研修会（講師 岩室先生）

7/ 01
06
10
10
12
16
17-19

yind ひろば編集会議
相談員委員会
フリーダイヤル「自殺予防いのちの電話」
事務局会議
心理専門相談担当運営委員会
相談関連部会
全国事務局長会議（福島）

8/
02-04
10
20
22

AIDS 文化フォーラム in 横浜
フリーダイヤル「自殺予防いのちの電話」
センターのありかた検討プロジェクト
相談関連部会

9/ 01
02
03
07
07
07
12
12
20
21
25
28

川崎いのちの電話初代理事長近藤先生を偲ぶ会
広報編集会議、東日本広報担当者会準備会
yind 防災マニュアル発行
yind ひろば編集会議
相談員委員会
相談関連部会勉強会（講師 有田先生）
相談関連部会
理事連絡会
広報 HPWG（ホームページ ウオッチング グループ会議）
外国語相談 20 周年記念パーティー
センター移転問題説明会
全体研修会（講師 向谷地先生）

10/07
11
15
18
21
22
23-24
25
25-27

yind ひろば編集会議
理事会・評議員会（役員改選）
広報 HPWG（ホームページ ウオッチング グループ会議）
心理専門相談担当懇談会
広報編集会議
事務局会議
外国語相談宿泊研修
秋のコンサート「KOBUDO- 古武道」
いのちの電話相談員全国研修会（おおさか大会）

クリスマス・歳末募金 のお願い
昨年は1,955,957円の募金がありました。
皆様のご協力に感謝いたします。
今年度もよろしくお願いいたします。
ご寄付は税法上の優遇措置の対象となり、法人は損金算入、個人は寄付金控除が受けられます。
振込先

郵便局 郵便振替 00240-3-15191

社会福祉法人 横浜いのちの電話（振り込み手数料は無料です）

6

横浜いのちの電話

広 報 86 号

春の映画会「最強のふたり」
2011年興行№１!
フランス全土を温かい涙と笑いで包み、社会現象を巻き起こした
驚異の大ヒット感動実話 !!
人生はこんなにも予想不可能で、
こんなにも垣根がなく、こんなにも心が躍り、こんなにも笑えて、
こんなにも涙があふれる。

2014年度

電話相談ボランティア募集
かけがえのない生命を尊重し対話する電話相談ボランティアです。
あなたも参加しませんか！！

〈電話相談ボランティアは、1年間の養成研修終了後、電話相談員として認定されます。〉

応 募 資 格：23歳から65歳まで（2014年3月31日現在）
応 募 期 間：2013年12月1日（日）2014 年 3 月 14 日（金）日時

昼の部 14:30（開場 13:45）
夜の部 18:30（開場 17:45）〜 2014年 2 月9日（日）＊当日消印有効募 集 人 数：40名
研 修 期 間：2014年 4 月〜2015年 3月
研修受講料：7 万円（3 回分割納入）
応募方法
90円切手を同封の上、事務局へ「募集要項」をご請求ください。
〒240 - 8691
横浜市保土ヶ谷郵便局私書箱32号＊ホームページでも入手できます。

http://www.yind.jp/
毎月 10 日は会場
関内ホール（横浜馬車道）
チケット 1,000 円（前売）1,200 円（当日）( 全席自由 12 月 2 日 チケット発売予定 )チケットの申込み・問い合わせ☎ 045-333-6163

STORY
事故で全身麻痺となり、車いす生活を送る富豪と、図らずして介護役に抜擢されたスラム出身の黒人青年。共通点はゼロ。高級住宅地とスラム、ショ
パンとクール＆ザ・ギャング、超高級スーツとス
ウェット、洗練された会話と下ネタ、車いすとソ
ウル・ミュージックに乗ってバンプする身体―。
二人の世界は衝突し続けるが、やがて互いを受けフリーダイヤル

入れ、とんでもなくユーモアに富んだ最強の友情が生まれていく。

こ こ ろ

0120-738-556

毎月 10 日 8:00 〜翌日 8:00 24 時間・無料です
あなたがつらいとき、近くにいます。ひとりで悩まないで、こころの苦しみをお話し下さい。

自殺予防 いのちの電話です

震 災 ダ イ ヤ ル
編集後記“すべての現象には意味がある。
”
    
人とのつながりを大切にしながら、その意味を一つ一つ確認していく当事者研究。治療とか援助とかではなく、困難を抱えた方と接する自分を整えるための手だてでもあるという。当事者研究は、日ご
ろ迷いながら電話を受けている私たちの一つの指針となりそうである。        
（い）横浜いのちの電話

岩手県、宮城県、福島県、茨城県にお住まいの方の相談は、2013 年 9 月で終了
予定しました。
神奈川県共同募金会からの配分金

25 年度は広報誌と事業報告書に充当しました。

ひとりぼっちで悩まずに…

だれかと話したいとき こころ寂しいとき

横浜いのちの電話相談

045-335-4343（24 時間体制）●エイズ悩み相談045-335-4343

外国語電話相談●ポルトガル語045-336-2488 0120-66-2488
水 10 時 〜21 時 土 9 時 〜21 時●スペイン語045-336-2477 0120-66-2477
水10 時 〜14 時 19 時 〜21 時
木・金 19 時 〜21 時
土
12 時 〜21 時