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ひとりで悩まないで

横浜いのちの電話雫？
社会福祉法人札角沙足l,\O)~O)冒〗扇舌⑰AAn〒 240-8691

発行人松橋秀之制作

日本郵便保土ケ谷支店私書箱32号 TE L. 045‑333‑6163
横浜いのちの電話広報委員会 (D.T/N.
S/N.O/T.
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事務局

災害支援にこころを寄せて～能登半島地震を経て私たちが考えること～
東日本大震災の心のケア活動に従事されていた立正大学の小澤先生に、災害支援と電話相談のかかわりについて書いて頂きました。

ぜひお読みください。

2024 年 1 月 1 日 16 時 10 分、石川県能登半島地下 16 km で、マグニチュード 7.6 の大地震が発生しました。
最大震度は震度 7 。気象庁により「令和 6 年能登半島地震」と示されました。

亡くなられた方々の、ご冥福をお祈りするとともに、ご遺族と被災された方々に、心よりお見舞い申し上げます。

゜災害支援にこころを寄せて～日本の文化と電話相談～も言えます。

そして、このような身近な家族・友人やコミュ

能登半島地震で被災し困難な状況にある方々ニティの温かな関わりがその人を元気にする最が、安心して暮らせる時が来ることを祈願して大のリソースといえます。一方、関係が近い人います。自然災害等では、多くの人が大切な人、に本音や感情を話すことは、その後の人間関係

家や仕事場、思い出のある街での生活、これかに影響するため、話せないで我慢することもあらの生活の基盤や夢・希望等を失い途方に暮れります。

ることが起きます。

東日本大震災後、岩手県大槌町の海を見下ろ

これまでの災害からの復興支援活動の経験です丘に私設の電話ボックス「風の電話」が設置

は、人間は、大変な思いをしながらも困難を乗されました。電話線がつながっていないダイヤ

り越える力を内在しており、自らの人生をあきル式の黒電話から、死別した家族や友人への思らめないたくましい姿を何度も見せていただきいを風の電話に乗せて伝える人たちが 3 年間でました。

1 万人を超えたといいます。スピリチュアルな災害支援などの緊急支援の場で出会う人たち視点で理解することもできますが、生前、普段の体験から、私は困難な場面だからこそ、気持接している時には伝えることができなかったちを表現することと、その気持ちを理解され、数々の思いを「風の電話」で表現することは、受けとめられることが、その人の前向きなエネ

故人を弔い、自分の気持ちが整理され前向きなルギーをひきだす重要な関わりと考えていま気持ちで新たな人生に向かえることを支援する

す。

よい方法といえます。

日本人は苦境にあっても自分の感情や思いをこのような喪失体験や人生の困難な話を聴く主張せずこらえる傾向があり、親しい身内や心には、聴く人が聴きかたの訓練をうけ、精神的を許せる人に対してのみ自分の思いを話すように安定していることが必要です。家庭でも学校な傾向があると思います。また、周囲の人達のでも、このような話の聴き方は教わっていない

気持ちを尊重し、言わずもがなで、察しあい分のが現状であり、困難な状況の人にどのようにかり合う日本の文化ともいえます。

声をかけてよいか分らずに、距離をおいてそっ

地震や津波災害の支援活動の際に、避難所で最もよく聞く言葉は「わたしより、もっと大変としておくこと（時薬）が一般的な対応となっています。

な人がいるから・・」であり、困難な状況であっ東日本大震災後、ある市町で、避難所での孤ても、辛い感情を抑え、他者を配慮する姿勢に独死をださないよう保健師さんを中心にボラン何度も出会いました。

ティアを含めた「見守り隊」が結成され、避難感情を表現することがダメージからの回復に所を定期的に巡回する活動が行われました。こは重要ですが、その為には話を理解して聴いての「見守り隊」には、自身も被災された方々がくれる人や仲間が必要です。

地域の復興の役に立ちたいとの思いから社会福

東日本大震災の時に沿岸部で被災し、遠隔地へ避難をしたある家族は、被災体験を語ること

゜「絆」を大切にするコミュニティ文化があると祉協議会を通じて参加された方々が多くいました。

や共感し合える人がいない事が辛くなり、地元被災者の方々は、何度も巡回にくる「見守りに帰ってきて心が落ち着いたと語ってください隊」に感謝し、信頼をよせ、安心して苦しい気ました。

持ちを話すことができました。「見守り隊」の限られた周囲の人達の中で、お互いを察する方々は、被災体験があるからこそと共感して聴ことで気持ちが通じ合い、感謝し励まし合う

こうとすることを繰り返す中で、精神的に落ち込み、限界を感じ見守り隊を続けられない人が近に相談できない為、電話相談をするケースが出てきました。

増えてくると思います。東日本大震災では、新危機支援では「支援者は不死身ではない」と盆で初めて泣くことができた方々がいました。

いう教えがあります。支援者も、自分の精神的能登半島地震の被害者の方々も、歯を食いしな健康を維持する方法を身に着けていることがばって頑張っているように思います。

大切です。いのちの電話はそのような話を聴く

大規模な自然災害等で多くの人が避難したと訓練を受けた人たちが、おおきなネットワークしても、被害の程度は大きな差があります。被の一員として交代で電話を取っています。また、害が少なく、身寄りや仕事、財力がある人は、電話を受けた後、気持ちを整理するサポート体早く日常生活に復帰できます。被害が甚大で、制も整っています。

身寄りや仕事、財力がない方々は、生活の立て被災地では、被災直後のコミュニティで復興直しが難しく、長期にわたり復興住宅での生活を目指す時期には、電話では解決できない課題が続きます。その生活はその人の人生であり、に直面しており、周囲の頑張りの中、弱音を吐元気に過ごせる様、心の支援が求められます。

いてはいけない思いもあり、電話相談が活用さまた、能登半島地震だけでなく、人生を送る中れない傾向があるように思います。

で多様な困難に直面した方々のこころを支える

今後、避難所生活から復興住宅へとステージが変わる中で、様々な新たな問題に直面し、身のが電話相談の役目と思います。

立正大学心理学部教授／」ヽt累~司

かけがえのない日常を紡ぐて自分なりの「日常」を作っていくものだ

快晴に恵まれた 2024年の幕開け。誰もがしかし、この「日常」は盤石なものでは今年 1 年が健康に恵まれた、平和な 1 年となく、自分の意思とは関係なく起きる事件なることを心から願ったと思います。

や事故、災害等によって、一瞬にして破壊

ところが、元旦の夕刻に能登半島地震がと思います。

される可能性もあリます。

起こり、能登地方の美しい街並みは家屋等

特に、能登半島地震は、夢や希望に溢れの倒壊で姿を変え、輪島の朝市で賑わってた新しい年のスタートの日に起きた災害でいた通りは、火災に巻き込まれ焼け野原とあったので、一瞬にして日常生活を奪われ化してしまいました。

る事の残酷さを感じました。

地震の被害により、家族を亡くされ、住だからこそ余計に、朝目覚め、仕事等にまいも奪われ、更に日常生活の平穏をも奪出掛け、食事を摂り、帰宅し自分の布団でわれてしまった方たちの事を思うと、心が就寝する、そんな何気ない当たり前の暮ら

痛くなりやるせない気持ちになると同時しが、たまらなく愛おしく思えてきます。に、自然災害の前では、いかに人間が無力であるかを思い知らされます。

そして一日一日の積み重ねによって作られていく「日常生活」がどんなに有り難く平成・令和の時代だけでも大きな地震や大切かを感じ、改めて感謝の気持ちを持っ大雨等が日本列島を襲い、多くの方たちが、て日々を送って行きたいと思っています。

命を、家族を、友人を奪われ、家も失い、穏やかな日常生活も奪われました。

人は、繰り返される「毎日」の中に自分の人生を置き、一日一日を繋げ、積み重ね終わりに、震災で被災された方たちが一日も早く日常生活を取り戻されることを心から願っています。

（日本語相談員 Y.0)

゜q‑Informationインフォメーション[ 2024年麿事業支援委員会ボランティア大募集［社会福祉法人横浜いのちの電話:

秋の催し

あなたも支援会ボランティアになりませんか]

ダ・カーポ

横浜いのちの電話の電話相談活動を資金面で支える、支援会ボランティアに

未来への贈りものは、手作りの品の製作に励むバザ一部会と、映画やコンサートの企画立案をする催し物部会があります。両部会とも、仲間と楽しみながら自分のできる～今日がいちばん若い日！～

ことで社会貢献できるのが喜びになっています。どうぞご参加ください。

応募資格：バザー部会・催し物部会とも特に設けておりません。
興味のある方は、事業支援会事務担当までお問合せください。

社会福祉法人樟i浜いのちの電話問合せ先／事務局 045-333-6163

戸プログラム
第 1 部フルート＆ピアノ
第 2 部ダ・カーポコンサート‑＊結婚するって本当ですか＊野に咲く花のように＊宗谷岬

寄付のお願い[※法人は損金算入、個人は寄附金控除があり、談を続けていくためには、運営資金が必要税澄上の優遇措置の対象となります。

です。維持会員または賛助会員になって※会員の方には広報誌、事業報告、公開講座、映資金面でご協力、ご支援ください。

画会等のお知らせをお送りします。維持会員の方には 5 年ごとに映画会への無料ご招待があります。

（毎年一定額を援助してくださる方）

3,000円

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呻、任意の額を援助してくださる方）●遺應についてご遺産や相続された遺産を横浜いのちの電話のために寄附したいとのお申し出が増えて来ています。感謝です。手続きな

なお、ご寄附に対しては相続税法上の優遇措謳（寄附金控除）が受けれます。

ないか」という研究をして、情緒的、情報・道具的（有益な情報と具体的支援）、評価的サポート（自分自身が認められる）が重要と解りました。
少しでも、お役に立てればと願っています。
私事、本号で広報をしばしお休みします。また会う日まで。
(N.O)

口座名：社会福祉法人横浜いのちの電話●会場横浜関内ホール（大）前売券 3,500円当日券 4,000円<U25 2,500円】

全席自由未就学児入場不可
会館のガイドラインに基づき感染症対策を実施しています●お問い合わせーしTEL.045‑333‑6163
FAX.045‑332‑5683※銀行振込の場合は、ご住所をお知らせください。

領収書をお送りいたします。ff 045-333-6163

一なやみこころ0120‑783‑556

毎月 10 日8:00 ～翌日 8:00

門澁器？．ちでだれかと言舌したいとき

こころ寂しいとき

一げ咽四·.i!:ドt-

24時間・無料です

045‑335‑4343(24時間体制）

あなたがつらいとき、近くにいます。
ひとりで悩まないで、こころの苦しみをお話ください。

—:F「·.t叩；一

自殺予防いのちの電話です●ポルトガル語

一斗汗·●スペイン語

本広報紙は、共同募金配分金

相談時間により製作しました。

0120‑66‑2488 045‑336‑2488
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10 時～21 時
19 時～21 時
12 時～21 時

jp000ｮ：塁塁雙‘精ばは翌忍

普通口座番号 9367360

15:00 開演 (14: 15 開場）

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2024年 10月 25 日 CS)

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