令和２年度

職場における熱中症予防に関する講習会〜 WBGT指数計を⽤いた作業環境管理⽅法と熱中症予防対策について 〜

講師: 鶴賀電機株式会社 岩城 哲男
略歴:・JIS B 7922 原案作成委員会 委員
・ISO/TC159/SC5/WG1 委員（ＪＩＳ Ｚ ８５０４改正委員会 委員）
・主な受賞 建設業労働災害防⽌協会 功績賞
・主な著書 建設業における熱中症予防指導員⽤テキスト (共著)1

熱中症とは熱中症は・・・▶⾼温環境下で、体温の調節機能が破綻するなどして、体内の⽔分や塩分 (ナトリウムなど)のバランスが崩れ、発症する障害の総称です。

▶死に⾄る可能性のある病態です。
▶予防法を知っていれば防ぐことができます。
▶応急措置を知っていれば救命できます。
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暑さ指数 (WBGT)︓熱中症予防のための指数
WBGTとは

なお、天気予報で使われている温度は⼀定の気流の下、⽇陰で測定されていますので、注意してください。
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深部体温とは︖
深部体温＝「体の内部の温度」
直腸や⿎膜の温度などで測定でき、37.0~37.5℃近辺で維持されている(*障害を起こさない限度とされる警戒体温は38.5℃)※消防科学研究所報 37号(2000年)「消防活動における熱中症予防対策の研究」

表⾯体温からの冷却だけに頼らない深部から体を冷やす解決策が必要

昨年度より追加されました
注3（参考）休憩時間の目安※：熱順化した作業者において、WBGT基準値～１℃程度超過しているときには１時間当たり15分以上の休憩、２℃程度超過しているときには30分以上の休憩、３℃程度超過しているときには45分以上の休憩、それ以上超過しているときには作業中止が望ましい。熱順化していない作業者においては、上記よりもより長い時間の休憩等が望ましい。
※身体を冷却する服の着用をしていない等、特段の熱中症予防対策を講じていない場合。
（出典）米国産業衛生専門家会議（ACGIH）の許容限界値（TLV）を元に算出。

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大規模建設現場の例道路建設現場の例（移動式休憩所）

小規模現場等の例
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建設業 (主に躯体5業種)及び⼀般的な作業例と⾝体作業強度等に応じたWBGT基準値の例
区分
安静

0

低代謝率

1

⾝体作業強度 (代謝率レベル)の例

WBGT基準値

建設現場での作業例

⼀般的な作業例

熱に順化している⼈ (℃)

熱に重化していない⼈ (℃)

安静

安静

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・室内での事務作業
・⽂書を書くなど
・タワークレーン等の運転業務
・ちょっとした歩き (速さ3.5km/h)

楽な座位; 軽い⼿作業 (書く、タイピング、描く、縫う、簿記); ⼿及び腕の作業 (⼩さいベ
ンチツール、点検、組⽴てや軽い材料の区分け); 腕と脚の作業 (普通の状態での乗り物の運転、⾜のスイッチやペダルの操作)。⽴位;
ドリル (⼩さい部分); フライス盤 (⼩さい部分); コイル巻き; ⼩さい電気⼩巻き; ⼩さい
⼒の道具の機械; ちょっとした歩き (速さ3.5km/h)

3029・左官⼯の壁塗り作業
・型枠⼯の墨出し作業
・鉄筋⼯のピッチ打ち作業
・⼿押し⾞を押したり引いたりする・スラブコンクリートの押さえ作業

継続した頭と腕の作業 (くぎ打ち、盛⼟); 腕と脚の作業 (トラックのオフロード操縦、トラクター及び建設⾞両); 腕と胴体の作業 (空気ハンマーの作業、トラクター組⽴て、しっくい塗り、中くらいの重さの材料を断続的に持つ作業、草むしり、草掘り、果物や野菜を摘む); 軽量な荷⾞や⼿押し⾞を押したり引いたりする;
3.5〜5.5km/hの速さで歩く; 鋳造2826

中程度代謝率2

次ページに続く12区分

強度の腕と胴体の作業; 思い材料を運ぶ; シャベルを使う; ⼤ハンマー作業; のこぎりを引く;
硬い⽊にかんなをかけたりのみで彫る; 草刈り;
掘る; 5.5〜7km/hの速さで歩く。重い荷物の荷⾞や⼿押し⾞を押したり引いたりする; 鋳物を削る; コンクリートブロックを積む。

・コンクリート打設作業時のバイブレーター操作、型枠の叩き作業
・スラブ型枠組⽴て作業・⾜場の解体作業
・⻑尺の鉄筋材を担いで移動する
・スラブ型枠の解体作業

最⼤速度の速さでとても激しい活動; おのを振るう; 激しいシャベルを使ったり掘ったりする;
階段を登る、⾛る、7km/hより早く歩く

熱に重化していない⼈ (℃)
気流を感じるとき・型枠材を下階から上階へ渡図作
業
・型枠の組⽴て・解体作業
・鉄筋の組⽴て作業
・⾜場の組⽴て作業・⽮板⼊れ作業・⼿運びによる資材の⼩運搬

熱に順化している⼈ (℃)

気流を感じないとき

⼀般的な作業例

気流を感じるとき

極⾼代謝率4

建設現場での作業例

WBGT基準値

気流を感じないとき

⾼代謝率3

⾝体作業強度 (代謝率レベル)の例

2526222323251820※WBGT測定値が基準値を超えた場合、熱中症の予防対策を可能な限り実施する必要があります。なお、建設現場での作業例は、アンケート調査に基づき分類されています。

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⾃分で出来る簡単熱中症危険度判定チャート
建設業労働災害防⽌協会 > 安全管理・技術支援 > リーフレット・調査研究報告等 https://www.kensaibou.or.jp/safe_tech/leaflet/(https://www.kensaibou.or.jp/safe_tech/leaflet/files/heat_stroke_risk_assessment_chart.pdf )次ページに続く

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アイススラリーによる深部体温の上昇抑制効果
直腸温

外⽿道温(℃)

イオン飲料

    

38.5
38.0

アイススラリー



37.0

39.0
38.5
38.0

飲料摂取

37.5

(℃)

飲料摂取

37.5  

活動(運動)

36.00102030

活動(運動)
防⽕服

36.0
4050

摂取開始からの時間6070 (分)アイススラリー

36.5

防⽕服

イオン飲料

37.036.5



0102030405060

70 (分)

摂取開始からの時間
N=12 Mean*P<0.05

活動前のアイススラリー摂取で活動時の深部体温上昇を抑制する
⽥渕ら、産衛誌 60巻，2018. 第91回⽇本産業衛⽣学会発表資料より作成

熱中症対策への新たな期待“アイススラリー”
氷よりも流動性がある

アイススラリー

⽔よりも冷却能⼒がある

効率よく体を冷却できる形態
通常の氷（純⽔）

アイススラリー>アイススラリーは0℃未満
氷の結晶が⼤きく固い氷の結晶が⼩さく、流動性が⾼い→飲むことは困難→飲むことができるアイススラリーによる活動中の発汗の抑制
P<0.052.5

発汗率(%)

2.0
1.5
1.00.5発汗量
1.28kg

発汗量1.13kg

イオン飲料

アイススラリー1.28L

0.01.13L

N=12Mean±SE

発汗量(L)=活動前体重－活動後体重
発汗率(%)=発汗量／活動前体重×100

アイススラリーの摂取で汗による体⽔分の損失が抑えられる
⽥渕ら、産衛誌 60巻，2018. 第91回⽇本産業衛⽣学会発表資料より作成

ワイヤレスタイプWBGT表⽰器【401B無線式熱中症予防表⽰パネル】

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ご清聴ありがとうございました。

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