日本禁煙学会雑誌

第 5 巻第 6 号

2010 年（平成 22 年）12 月 22 日

《巻頭言》

ピースボート禁煙講座
宮﨑恭一
日本禁煙学会

いきさつ

理事のことです。コーディネータースタッフの奥田さ2010 年 4 月ごろに作田理事長にピースボート役んが提案した企画で 、彼女も高校を途中退学し 、員から 、第 70 回ピースボートの新企画として「禁ピースボートとの出会いで自分を見出し 、現在ス煙」を取り上げたいとの相談が入り 、80 日間の船タッフの一人として活躍しています。約 30 人が生旅で禁 煙できるようにどのようなプログラムが最徒として乗船し訓練を受けることになります。

適か検討されました。理事長から禁煙指導で定評数人の記者が集まり、主催者側の吉岡達也氏（ピがある田那村雅子先生に乗船指導者として打診がースボート代表）が 70 回を記念して 、講師に多くあり 、かつて船医も体験された岡山の津田敏秀先の著名人を集めた旨を説明しました。さらに初め生や教材や学生指導の実践者繁田正子先生らに教て寄港するニカラグア駐日大使や 、メキシコ駐日材の提供をお願いしました。いよいよ実践となっ大使も臨席しました。それはピースボートで多くたとき 、1 週間業務をあけることができないとのこの医療器具や 、楽器など贈呈すべく積み荷していとで 、私に乗船指導ができないかとの話になってるからとのことで 、現地での歓迎ぶりが想像でききました。最終的に日本禁煙学会から派遣されたます。

禁煙指導者として 、私一人が乗船することになり記者会見が長引き 、あわただしく乗船すると 15ましたので 、その経過と結果を報告いたします。

時 30 分より出港の儀式が始まりました。100 人以
上の見送りの人へ 、紙テープが投げられ 、船上で乗船はシャンパンがふるまわれたのです。16 時に大き2010 年 8 月 2 日（月）午後 2 時に集合ということな汽笛をならして 、オセアニア号は出港しました。

で 、晴海ふ頭に向かいました。すでにオセアニア

私の部 屋はプレミア 44 号 室で 9 階にあります。

号は出発の準備に入っており 、乗客は随時 、出国すぐ下の階がイベント会場なので 、便利な階にな手続きをして乗船しているようす。たくさんの方々り部屋はちょっと高級です。ツインベッド 、バス 、が 、乗船を待っているのかと思ったら 、どうも見トイレ付という贅沢なものです。

送りの人たちだったようです。乗船前に記者会見があるとのことで 、他の水先案内人（講義や講演オリエンテーションをする人をこう呼びます）も集まっていて 、自己「船内新聞」が配られ 、毎日の行事が詳しく書紹介をしました。ひとりはミー・ドァン・高橋さかれています。スタッフの松村真澄さんの案内でんで 、明治学院大学国際平和研究員というベトナ船内を一周したあと 、「船内生活の過ごし方」といムの方です。ベトナム戦争の時代から今日まで 、うオリエンテーションが澤田さんによってなされ 、どのような被 害を受けてきたかを検 証する予 定。

1,000 人の人と毎日知り合うように奨励されました。

もう 4 回目の乗船で 、ベトナムまでの期間とのこ

そのあと 、晴海から乗船した 、水先案内人が集まとでした。もう一人は千葉大学教育学部出身で 、り 、夕食をともにしました。朝日新聞記者の伊藤

実践コミュニケーション研究所の代表をされてい千尋氏（南米の体験 、カラオケ）、日本ユネスコ協る西田弘次氏 、航海 70 回目の目玉として 、グロ会連盟評議員の城戸一夫氏（世界遺産）、自由人ーバルスクールを開講するのです。引きこもりやの高橋

落ちこぼれなど問題を抱えている生徒に 、コミュ設立）、プロマジシャンの原

ニケーションの方法を学んでもらうプログラムとシャン世界一）、先述の西田氏 、ミーさん 、そしピースボート禁煙講座

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歩氏（世界放浪の旅 、インドの音楽学校
大樹氏（ヤングマジ日本禁煙学会雑誌

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2010 年（平成 22 年）12 月 22 日て私の 7 名です。

楽しみです。
昼食はバイキングで 、焼そばなどもあり 、ごは第 2 日目

んとスープがつきます。14 時からは船内生活オリ船はほとんどゆれないで 、軽いエンジンの音がエンテーションで 、企画側 、運営側 、クルーな響くぐらいで熟睡し 、朝 7 時に起きて 、朝食に向どの紹介がありました。今夜は船長主催のウエルかいました。6 階と 10 階にレストランがあり 、どカムディナーとウエルカムパーティーがあります。

ちらでも食事がとれます。まずすぐ上の 10 階レス

その前に明 日のプログラムの打ち合わせがあり 、トランにいきました。

CC（コミュニケーションコーディネーター）担当

素晴らしい天候のもと朝日を楽しんでいる人がの萩原さん 、真理子さん 、あかねさんの 3 人で 、多く 、プールサイド（10 階）で朝食をとっている

時間が思ったよりかかり 、ウエルカムパーティー

人たちもいました。外はけっこう暑いです。バイをミスしてしまいました。しかし 、甲板に出て太キングスタイルで 、パンケーキや卵やハムなどが陽が水平線に沈む光景を堪能しました。海の色も用意され 、このレストランは洋食です。

ネイビーブルーに変わり 、沖合に出た感じです。

朝から自由集会が始まり 、8 時 45 分から石田由

写真をスタッフと一緒に撮ったりして交流しまし里弥さんの司会で 、桂枝雀の落語 DVD を鑑賞した。ディナーはコースとなっておりパンプキンスました。「くしゃみ講釈」を久しぶりに聞いたがさープがおいしく 、原さん 、伊藤さんらとご一緒ですが名人 、大いに笑わせていただきました。謎かした。次回からはベジタリアンのカードを西澤さけも出て「ピースボートとかけて」とのお題。

んからお借りし夕食はベジ食が期待できそうです。

10 時なると全乗客のための避難訓練が始まり 、これから映画や 、ダンスや 、編集会議やいろいろ救命具をつけて 、甲板に集合しました。全員点呼ありましたが 、お先に休むことにしました。いよのあと船上での諸注意がありました。喫煙は船内

いよ明日が禁煙講座本番。

ではできない旨と喫煙所は甲板に 3 か所ある旨が説明されました。全面禁煙とは行かないようでした。

禁煙講座

続いて 、われわれ水先案内人の紹介がホールでも朝食後 、2 回目の枝雀の落語を聞きました（こたれ、それぞれが自己紹介を行いました。そのあと、れは自由参加のプログラム）。演題は「鷺とり」で、水先案内人を中心にパートナー（これを略して水ひと笑い。10 時 30 分から 、 禁 煙 講 座 開 演です。

パと呼びます。）になる方々を募集しました。禁煙準備のため 10 時に集合し 、岩井 、小林 、佐藤 、指導に関心のある方で名乗りを上げた方々は 4 名

久松の水パ（水先案内人は私で 、具体的に手伝っ

で 、一人は主婦 、もう一人は理学療法士（喫煙者）、てくださる方はパートナーと呼び 、略して水パ）

あとの二人は看護師という頼もしい方々です。明に手伝っていただき、ポスター（ノバルティス提供）

日の発表で何人の方が 、禁煙に挑戦してくれるかを張ったり、チラシを配ったりしていただきました。

図 1 ウエルカムパーティーにて、松村コーディネー
ター（左）とスタッフの方々

図 2 ウエルカムパーティーにてCC（通訳の方々）。講演に通訳がつき英語やスペイン語に翻訳されます。ちな
みに通訳はボランティアですが乗船は無料となります。

ピースボート禁煙講座

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タイトルは「楽しく禁煙プログラム」「タバコの真能しました。ただ 、他のプログラムとかぶってい実・禁煙のススメ」。この企画にはほとんど集まらてうるさくてよく聞こえなかったのが難 点。9 時ないのではと思っていたところ 、なんと 160 人もの30 分から打ち合わせをして 、10 時より 11 時 30 分

方々が集まりました。東京衛生病院の禁煙講座でまで「タバコをやめるコツ」を講演しました。その活用のスライドを見せて 、早急にやめるようアッ時 、ノバルティス社よりいただいたブックレット

ピールしました。参加したほとんどの方々はすっや東京衛生病院の禁煙支援カードを配布し 、COていませんでしたが 、その中で 19 名の方が禁煙志測定を行いました。この測定器はピースボートが願してくださり 、準備が始まりました。講演を聞購 入したものです。3 日 間やめている人もいて 、いて 、決心をしてくださったご主人が 、奥様とごCO ＝ 2 ppm とでて 、喜んでいました。また 、水一緒に呼び止めてくださり 、止められるかと不安

パの一人 、さくらさんも今日から自然にタバコをを語ってくださいました。また 、別のご婦人はご吸わないでいられると告白し 、みんなでびっくり

主人に見せたいと 、講演の DVD を要望されました。

して拍手。

幸い水パのご主人が録画してくださっていたので 、T シャツを 2 枚買い 、レストランへ向かいます。
どうしたわけか 6 階のレストランに行くことが多いコピーを作成していただく段取りもできました。
昼食を禁煙グループでいただき 、午後は甲板散のです。和食がでるからなのかもしれません。同歩としゃれました。昨日はイルカがいたり 、虹を席した紳士が 、ヘビースモーカーでやめる気はな見たりしたとの報告を受けましたが 、見渡す限りいとのこと。 何か良いきっかけがあればよいと思の青海原です。午後は 3 時から明日の打ち合わせいながら席を立ちました。

で 、水パの方々と 1 時間以上も語り合いました。

午 後は 、「世 界 遺 産 入 門」というタイトルで 、CO 測定も希望者にして 、毎日測定することにな

城戸一夫氏の講演を聞きました。世界遺産に選ばりました。夕食の後 、原大樹さんのマジックショれるための条件や 、種類など多岐にわたって学び 、ウを見て 、続いて「Fiesta」をのぞきに行きました。

多くの分類法 、認定の基準があることが判明しま

ラテン系のスタッフがクイズを出したり 、サルサした。そのあと 、3 時からキッズルームにて 、禁を踊ったりして盛り上がりました。参加者は自由煙のためのリラックス体操をしました。10 名ほどに昼間プールで泳いだり 、ジャグジーで楽しんだの集まりでしたが 、操体法のさわりをして 、そのり 、囲碁や将棋 、読書など散見されました。ある

あと簡単な指圧をして喜ばれました。続いて、ミー・美術短期大学の学生さんは乗船中に何作か仕上げドァンさんによる「私が生きたベトナム戦争」体験るとかですばらしい作品を見せてくれました。

話を聞くことができました。彼女は 1957 年生まれの 53 歳で 、1947 年以降のベトナム戦争 、中国と朝から CO 測定（乗船 4 日目）

アメリカの駆け引き 、南北に分かれたベトナムの今朝から時差が 1 時間生じ、戻すことになります。

悲劇 、南ベトナム政府の腐敗など 、考えさせられ昨日に続き 、枝雀の落語 、「池田の猪狩り」を堪る問題提起がありました。1975 年に完全な独立が図 3 500 人が入る講演会場に160 名が集まりました。

図 4 水パの方々（左から理学療法士、主婦、看護師）

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なされるまで 、中国 、フランス 、アメリカと大国

図5 船のロビーでCO測定する水パ（看護師）と参加者に翻弄されたベトナムは 、今大きく成長しようとしていますが 、一方 、30 年前に撒かれた枯れ葉爆弾の後遺症や 、地雷の悲劇を引きずっています。
彼女は生物学者として 、枯れ葉爆弾の影響を研究しており 、船上講義でも後日発表する予定です。
20 時から 、伊藤千尋氏の「一人の声が世界を変えた」という講演があり 、考えさせる話題でした。
一つはチェコの革命で 、20 年間封鎖されていた歌手が革命の日、バルコニーからその歌声を響かせた。
プラハの春をソ連軍に阻止されたとき 、彼女はソ連に媚をふる政権に異論を唱え続け 、歌を歌うことを規制されていたのです。次はルーマニア革命。

ました。

独裁政治にしびれを切らした 、一兵卒が大統領にそのあと 、ご要望に応じて 、マッサージ教室を「あなたはうそつきだ」と叫んだときから 、暴動が開催。水パの 4 人とご主人一人が生徒になって 、始まり 、革命につながったとのことです。EU 思想マッサージの基礎編を学びました。冷房病なのかもドイツとフランスを仲良くさせることで始まり 、私の風邪も最悪の状態となり 、鼻水 、くしゃみが地雷追放もある女性の運動から 、イラン戦争停止ひどくなり苦しんだが 、熱もなく助かりました。

も犠牲となった兵士の母親の叫びから 、また 、マ

乗船 6 日目

イケルムーア監督のアメリカ社会への挑戦がオバ
マ政権につながったという風に 、市民の叫びが世

今朝も CO 測定をしました。やはり 50 名ぐらい界の革命をおこしていることをご自身の記者体験が集まり、ある男性はひやかしで測定にきましたが、を交えて解説されました。縦板に水 、綾小路君麻

CO 値が 31 と出て 、思っていた以上に高いのでビ呂調の 1 時間 30 分でした。

ックリしていました。一人の女性は全く吸っていないのに 、6 ppm や 10 ppm になり 、不可思議です。

乗船 5 日目

昼 食 後 12 時 45 分から「健 康へのニュ ースター今朝は 8 時 15 分 、広島に向かって黙とう。9 時ト」の講演を行い 、30 名ほど集まりました。タバ30 分から 1 時間 、CO 測定をしました。約 60 名がコをやめた後の健康的なライフスタイルについて集まり 、長蛇の列。禁煙を決心した人 、禁煙した

話しました。午後 5 時から下船後のフォローアッ

いができない人 、禁煙する気がない人 、伴侶が喫

ププログラムについて 、松村真澄さんと話し合い 、

煙者 、禁煙して 10 年たった人など 、動機はいろ

以下のような提案をしました。

いろあるようですが 、大賑わいでした。水パのさくらさんも禁煙続行中。和子さん 、済江さん 、里

禁煙講習会フォローアップの手引き

江さんらが 、ポスター貼りやら 、CO 測定器の捜査 、

ピースボートにて 、2010 年 8 月 2 日〜 10 月 17 日記録など手伝ってくれました。昼食を食べ 、午後

第 1 週目（すでに終了）

は航路説明会がありました。ダナンから 10 組ほどタバコの害についての全体講義（宮﨑）

分かれて 、ツアーが予定されています。ある方々

一酸化炭素測定毎日（水パ）

は 14 万円をかけて 3 泊 4 日でアンコールワットに止め方のコツ（宮﨑）行き 、 シンガポールで合 流します。18 時 30 分か

指圧教室（宮﨑）らミー・ ドァンさんによる「枯れ草 剤 って何？」

ライフスタイル（宮﨑）というタイトルで 、 ダイオキシンの毒が 7 年から
第 2 週目（シンガポールから開始）

10 年の半減期で害を及ぼし 、ベトちゃんドクチャンの悲劇や 、水頭症など実例が示されました。ミ

禁煙希望者の名簿づくり

ーさんとご主人の高橋教授との出会いも披露され

CO 測定者のリストづくり

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乗船 7 日目

禁煙車は週 3 回測定
非喫煙者 、前喫煙者（現在禁煙）の場合 、CO

朝 6 時にベトナムはダナン港に到着。ダナンはホ測定は 1 度のみとする。

ーチミン市 、ハノイ市に次ぐ都市で人口 80 万人。

できれば 、禁煙希望者のサポーターを募集→登大理石と漁港 、海水浴場が有名。毎年発展進歩し録（伴侶 、友人 、知人 、スタッフ）ている街ということがわかりました。オプションのサポーターは毎日一定時間に禁煙志願者に会ツアーが 14 種類作られていて 、私はそのうちの市

い 、様子を聞き 、支援する。

内観光に加わりました。7 時 30 分にベトナム入国手

毎日の積み重ね。

続きをして 、95 人が 3 台のバスに分かれて出 発。
まず 、チャム族の博物館を見学しました。巨大石第 3 週目像の遺跡が残っており、フランス人によって発見さ禁煙志願者を再度募集（リクルート 、新しい禁れ 、ほとんどがフランスに持って行かれたが 、改煙挑戦者 、または再挑戦者に呼びかける）

めて日本などの援助を受けて博物館が運営されていCO 測定を全員に行う意気込みます。男性のシンボルや女性のシンボルを組み合わなかなかやめられない人には次の提案せた神像が多数発掘されています。日本にあるよう

1．1 日 30 分ぐらい散歩をする（朝の散歩など企なリアル性はなくサイズも様々です。鬼がわらのよ画できるとよい）

うな神（バリ島の神様のような）、烏天狗のような神、

2．食事は少なめにとる

仏像などもありました。ヒンズーと仏教が入り混じ

3．酒はあまり飲まないっていたようです。
そのあと 、五行山（もっこりした山が 5 つある）

4．よく眠る5．日光浴をするのふもとに行き、大理石彫刻を見学。ガイドさんが、

6．風呂やプールに入る「日本の家ではせまいので置けないと思うので 、フ

7．深呼吸をするクロウの彫刻ぐらいにしておきなさい」と言われてしまいました。確かに巨大な彫刻芸術。笑うブッ

第 4 週目ダ（日本では布袋様）、観音様 、虎 、イルカ 、キ

3 週間をセットとして 、繰り返す。どなたかで

リスト 、マリアなど大理石彫刻を販売している店

きれば 、講義も小規模で行う。に行ったがやはり買う気がおきません。次は市内西田先生にお願いして 、ストレス解消法など講の大きなマーケットです。何でもそろう大きな市

義。心理サポート。

場で 、特にイカの漁業があり 、日本へも輸出してあとは 、カードに書いてあるような提案をしているとのこと。魚もダイナミックにぶつ切りしていく。個人差があるが 、ほぼ当てはまるので 、自売っていました。山と積まれた商品にうずもれて信を持って教える。

売り子が頑張っています。独特の臭い（たぶんス

時間的ゆとりがあれば 、ハンドマッサージをオルメや乾物の）と騒音で、気分が悪くなるほどです。

イルでしてあげながら 、いろいろタバコとの絡み昼食はベトナム名物の生春巻き 、揚げ春巻き 、海の話を聞く。

老 、豚の角煮 、茎が空洞の野菜炒めがでて 、ご飯も長米ですが 、とても美味しかったです。

夕食を皆さんと一緒に食べて 、そのあと 、居酒

最後は連合青年団に行き 、アオザイの注文をし屋「波へい」にてお別れ会が提案されました。「タました。次の寄港地シンガポールでもらえるようバコさよなら飲み会」なる企画名で募りましたら 、です。私は買いませんでしたが 、船の中で着るた10 名ほどで始まりましたが 、聞きつけて 30 名以上めにたくさんの若者が注文していました。ぴったが集まりました。松村さん 、水パの皆さんから色りとした作りで体形が出てしまうので 、中年以上紙をいただいた。私は下船するので 、後 70 日間 、のご婦 人はギブアップというところ。100 名 以 上

彼らに任せるしかありません。のベトナム高校生・大学生が連合青年会として迎えてくださり 、交流会を持ちました。このオプションを選んだ人たちは 、現地の学生とペアーにな
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2010 年（平成 22 年）12 月 22 日って 、街中を見学し 、連合青年会に集合したので楽しんで 、いざ乗ろうとしたら 、40 分遅れとのこす。これは毎回の定例行事となっています。文通と。実際には 30 分遅れで 、ホーチミン（旧サイゴや平和運動などのきっかけとなっています。

ン）空港で草深さんは無事 、日本への便に乗り継

午後 4 時には全員が船に戻ってきて 、5 時からぎました。私は手配の車でホーチミン市のサイゴの出港に備えます。私は帰り支度を整えて 、4 時ンというホテルに泊まりました。目の前はシェラ

過ぎに 、松村さんの指示で 、入国手続きをすませ 、トンでちょっと差は付きますが 、広い部屋で快適下船登録を済ませました。ダナンで降りる 、高橋でした。

夫妻 、伊藤千尋（朝日新聞）講師 、グレイス寄港

旅行最終日

地部の草深比呂至さん 、ダナンの旅行代理店 Mr.
Choi らと岸に立ちました。すると交流会に参加し朝食を済まして荷造りをし 、崔さんの事務所にたダナンの青年たちがブルーの特別ユニフォーム

行くと 、市内観光は歩いてできるとのことで 、散で見送りに参加して 、船上の友達の名前を呼び合歩がてら歩くことにした。マリア大聖堂 、中央郵うので騒然となりました。

便局 、統一会議場 、戦争記念館など 2 時間ぐらいデッキには船も傾くかと思われるほど 、お別れのあいだにすべてを見ることができまた。 歩いてのために集まりだしたのです。ほぼ 1 時間出港をいるとオートバイの男性が寄ってきて「後ろに乗待っていましたが 、いよいよ 5 時を回り 、桟橋もらないか」と誘うのです。個人タクシーとのこと。

取り去られ 、錨がまかれると 、汽笛がボーっと鳴また 、人力車もあります。さらにココナッツジュり響く。すると紙テープのあらしが船上から交流ース売りもしつこく迫ってきます。靴磨きも寄っ会の青年たちに降り注いだのです。その端を追いてきて断るのに大変でめんどうです。そのうえ道

かけ 、捕まえ 、握りしめ別れを叫びあいました。

路を横断するのに信号がなく 、流れの隙間を通っ伊藤氏は皆が桟橋から去った後でも 、船が見えて渡らなければなりません。 立ち止まったっり 、なくなるまで手を振っていた。恒例のことだそうだ

引き返したりすると轢かれるとのこと。昼になっが、彼の青年たちへの熱き思いが伝わってきました。

たので 、 ベトナムヌードル「フォ ー」を食べよう

その時急に雨が降ってきて 、それこそ別れの涙雨と探しましたが 、店がわかりません。幸いデバ地でした。

下の食堂を発見し 、フォー 24 という名のレストラ

草深さんと私は旅行社の崔（Choi）さんの案内ンがあり 、おいしかった 、満足です。その晩 0 時で夕食をとり 、ダナンの飛行場へと向かいました。

5 分の飛行機で帰ります。

国内線なのですが 、日曜のせいか混んでいて 、8無事帰国（8 月 10 日）

時の便は満員でした。切符が取れなかったとのことで 、ビジネスクラスに二人で乗り 、ラウンジも

図6

午前 7 時 45 分に無事成田に到着。暑い日本に戻図 7 約 1,000 人の参加者と 300 名のスタッフを乗せたオセアニア号

別れを惜しむベトナムの連合青年会

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禁煙成功率りました。暑いベトナムからの帰国なので 、東京の温度など目じゃないと思いきや 、東京の方が暑

10 月 17 日に全員無事帰国して 、報告を受けましいくらいでした。

たら、19 人中 11 名が禁煙に成功されたとのことです。
3 か月で言えば 58 ％となります。今回は船医さんが日本禁煙学会のご厚意で 、ピースボートに乗船乗船されておりますが 、禁煙補助剤を使わずに試しでき 、新しい体験ができご支援いただいた皆様にてみようということになり 、医務室には禁煙パッチ心から御礼申し上げます。

を用意していただきましたが 、ほとんど使われずに最後に作田理事長はじめ 、教材を提供してくだ

講義と 、CO 測定 、水パの協力で禁煙してくださっ

さった 、田那村先生 、繁田先生 、津田先生に御たと思われます。もし禁煙指導専門医師が乗船すれ礼申し上げます。それらの教材は私の下船後 、随ばチャンピックスなど処方もでき 、違った展開があ時活用されました。また 、作田理事長が各寄港地ると思われます。

での禁 煙 関 連 者とのコンタクトをアレンジして 、以上交流ができたようです。交流などの状況は後日報告させていただきます。

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