イルスマさま
おひおひさまカフェdeカラーセラピー

色は自分を映し出す鏡。直感でボトルを選ぶカラー
セラピーと癒しのティータイムを楽しみましょう♪
カラーセラピーは個室にて個別（約 10 分）に行います。
子連れの方は見守り託児を行いますが、同席でもOK。

子育て支援サークルやイベント情報を紹介

ゆエプロンおばさんと遊ぼう広場

うらいふ●日 時 9月1日（金）
10時～11時30分●対 象 涌谷町町民医療福祉センター集団検診室●対 象 子（孫）育て中の方（定員4人）●参加費 600円（茶菓子代込み）●申込締切 8月25日（金）《申し込み先》☎090-4672-5669（大橋）☎090-4123-7019（齋藤）
情報は、SNS「おひさまスマイル」で検索！

エプロンおばさん（子育て相談員）が楽しく出迎えてくれる自由遊びを中心とした集いの場です。子育て相談にも応じます。
●日 時 毎週木曜日（祝日は休み）
10時～11時30分●場 所 高齢者福祉複合施設ゆうらいふ
多目的ホール●対 象 未就学児とその保護者●参加費 無料●事前申込 不要
●感染症対策のお願い 保護者はマスクの着用をお願いします。水分補給用の飲み物はご持参ください。
《問い合わせ・申し込み先》
涌谷町社会福祉協議会地域福祉課 ☎43-6661

みします。次回は、9月19日（火）の予定です。詳細は、
広報わくや9月号でお知らせします。
《申し込み先》生涯学習課☎43-3001

保りか●対 象 生後6カ月～2歳の健康なお子さん●申込方法
事業の利用には、事前に申請する必要があります。
申請方法の詳細は、福祉課子育て支援室にお問い合わせください。
《問い合わせ・申し込み先》
福祉課子育て支援室 ☎25-7906

育― 15 ―

預

パパやママが用事ができたときや、入院・受診するときなど、一時的に保育所で、お子さんをお預かりする事業です。
●日時・料金 月曜日～土曜日（祝日除く） 8時～16時
4時間まで450円・8時間まで900円（給食・おやつ代などが別途かかります）●場 所 認定こども園こどもの丘
涌谷修紅幼稚舎

子どもの丘子育て支援センターでは、たくさんのおもちゃや絵本でのびのび楽しく過ごせます。育児相談や育児に関する情報提供も行います。
●日 時 月曜日～金曜日
9時30分～12時、13時～15時30分●場 所 涌谷町涌谷字中江南222（わくや天平の湯となり）●対 象 0歳～未就園児とその保護者（保護者同伴必須）《問い合わせ先》子どもの丘子育て支援センター☎87-5531

時一乳幼児一時預かり事業

丘ベント行っています。8月は熱中症対策のため、お休のです。地域ボランティアの協力の下、月1回子育てイも町内在住の未就園児を対象とした子育てイベント

室教

んのんののんのん教室

ど子

子どもの丘子育て支援センター

-Health&Welfare-涌谷町国民健康保険病院ニュース
高齢者ほど脱水症に気をつけましょう【問い合わせ先】

涌谷町国民健康保険病院☎25-3118

涌谷町老人保健施設さくらの苑 ☎43-5111（内線611）

暑い時期、心配になるのが脱水症です。特に高齢者では、若い時に比べて身体の水分が減っていたり、のどの渇きを感じにくかったり、食事の量が減ることで水分や栄養の摂取量が減ってしまったりとさまざまな原因が重なり脱水症になりやすいです。
また、トイレの回数を気にして、水分を控えることも脱水症になる原因の1つです。
脱水症は症状として、食欲低下やめまい、吐き気などがありますが、年齢とともに症状にも気づきにくくなってしまいます。
水分制限や糖分制限がある人はかかりつけの病院に相談して上手に水分補給を行いましょう。

集

がんなどの早期発見のため、忘れずに受診しましょう

団バス健診が始まります
問い合わせ先住民健診を申し込んだ人は、届いた受診票と案内を確認し、忘れずに受診してください。40歳以上の人は、集団バス健診で肺がん検診と大腸がん検診も同日に受けられます。遠田郡内の指定医療機関では、特定健診を受けられます。
《受診場所と受診期間》●集団バス健診
箟岳公民館 8月22日（火）、23日（水）涌谷公民館 8月24日（木）～28日（月）●特定健診
各医療機関 6月1日（木）～9月30日（土）※米谷医院、東泉堂病院、熱海医院、小牛田内科クリニック、高城利江整形外科、袖井クリニック、美里
町立南郷病院、野崎内科胃腸科、美里クリニック、
いせ内科クリニック《健診ごとの対象者》①特定健診
40～74歳の涌谷町国民健康保険加		入者②若年者健診20～39歳の涌谷町国民健康保険加		入者③後期高齢者健診 75歳以上の後期高齢者④若年者健診20～39歳の社会保険加入者と社会		保険被扶養者⑤肺がん検診40歳以上の町民⑥大腸がん検診 40歳以上の町民

健康課健康づくり班☎25-7973《対象者ごとの健診費用》①～③・⑤無料 ④自己負担3,000円（社保）⑥500円《持参物》 受診票、健康保険証、インセンティブ事業
応募ハガキ（40歳～74歳の涌谷町国保加入者を対象に4月に配布しています）《申込方法》 これから申し込みを希望する人は、健康課健康づくり班にお申し込みください。すでに受診票が手元にあり、指定医療機関での特定健診を希望する場合は、各医療機関に直接予約してください。
特定健診は、加入する健康保険で料金が異なります。
保険変更手続き中の人は、健診受付時にその旨を伝えてください。

広 報 わ く や

令和５年８月1日発行 ― 16 ―

《日時》 ①9月4日（月）9時30分～11時30分《対《場所》 ①涌谷公民館交流ホール《持参物》 筆記用具、飲み物（水分補給用）、タオル、《内容》

でお申し込みください。

あとも十分に洗浄する。

運動

ウォーキングフォームをマスターしよう

る場合、水道水の流水で表面度を超えると予想されたた

宮城県外洋の平均海水温がは洗剤を使って十分に洗浄し、たら、まな板などの調理器具め、魚介類による腸炎ビブリ熱湯などで消毒する。手は石加熱調理する食けんを使い、十分洗浄する。
ポイント５品は、十分に熱を通す。

魚介類を扱う際には、次のオ注意報が発令されました。
７ つ の ポ イ ン ト に 気 を つ け、

ポイント６

調理後は、早く食中毒を予防しましょう。

ポイント７

冷凍された魚介

ポイント１ 魚介類は冷蔵ま類を調理する場合は、流水ま食べる。
た は 冷 凍 保 存 す る。 そ し て、解凍後は、生の魚介類を調理た は 冷 蔵 庫 内 で 解 凍 す る か、する場合と同じように注意す

冷蔵庫の扉はできるだけ開閉がさないようにするとともにる。

電子レンジを使って解凍する。
食品を入れるのは冷蔵庫の７▼問い合わせ先を少なくして庫内の冷気を逃割以下とし、冷気の循環を妨

健康課健康づくり班
ー７９７３

げないようにする。

☎

ポイント２ 生の魚や切り身などを冷蔵庫で保存するときは、 ラ ッ プ な ど を か け る か、ふたのある容器を使用する。
ポイント３ 魚介類を調理す

こうくう

健康寿命を延ばすため年に一度の成人歯科健康診査
皆さんのお口は健康ですか？むし歯や歯周病は気づかないうちにり患している場合があります。自分の口腔内に満足していても、要指導・要精密検査の人がいます。
次の日程で成人歯科健診を行います。これからの申し込
みでも受診できますので、口の中の状況を把握し、お口の環境を整えましょう。
▼健診期間 ８月１日（火）～９月 日（土）▼実施医療機関▽木村歯科医院☎ ー３３１３▽しろやま歯科医院☎ ー２３６３

▽武田歯科医院☎ ー５２５０
▽戸田歯科医院☎ ー３３８８▽よこうち歯科クリニック☎ ー６４８０▽わくやお歯科☎ ー６６１６
▼対象
歳以上の人▼持参物 保険証、現在使用中の歯ブラシ▼健診料金 千円（ ・ ・ ・歳 の 人 は 無 料。 治 療 代 は別途かかる場合があります）▼問い合わせ先
健康課健康づくり班☎ ー７９７３304343254243434050
60①8月10日（木）②9月1日（金）（各 回 と も8時30分 か

脂質異常は何が問題？～コレステロール～《申込方法》①講話

19をよく洗浄し、内臓をとった25

動きやすい服装と靴、ヨガマット（所有者のみ。ヨガマッ①②で会場が異なります②箟岳公民館

象》 町民ならどなたでも員》 40人程度（定員になり次第締め切ります）《定②9月22日（金）9時30分～11時30分☎25-7973
健康課健康づくり班
問い合わせ先30

食中毒の原因となる腸炎ビブリオら）から受付を開始します。健康課健康づくり班に電話
しっかり筋トレ（腰痛・膝痛予防）

ポイント４ 魚介類を調理し― 17 ―

70

25

くや元気アップ教室の参加者を募集しますわ

魚介類の調理方法に気をつけ食中毒を予防しましょう

糖尿病予備群にならないために運動②講話運動不足をスッキリ解消しませんか？

大人気のわくや元気アップ教室を今年も開催します。ぽっこりお腹をスッキリしたい、楽しく体を動かしたいという人、健康運動指導士や栄養士などのサポートを受けながら、心も体もリフレッシュして、より健康になりませんか？特に、健診を受けて血糖値が高かった人やメタボと言われた人は、ぜひご参加ください。

トがない人には貸し出します）

公民館だより
町民文化祭の参加者を募集します

武家屋敷を楽しもう
か や

茅のほうきづくりや紙玉鉄砲あそび

町民文化祭で、文化活動の成果を発表しませんか。ス
テージ発表と作品展示をする団体と個人を募集します。
日 時 11月2日（木）9時～15時30分 展示の部のみ
11月3日（金）9時～15時 発表の部・展示の部
場 所 涌谷公民館
参加費 涌谷町芸術文化協会会員は無料
会員外 団体4,000円・個人2,000円
申込方法 生涯学習課備え付けの申込用紙に必要事項を記入し、参加料を添えて生涯学習課に申し込む
申込期間 8月1日（火）～8月31日（木）（厳守）▼ ▼ぶ▼ ▼▼ ▼▼▼かや▼

夏休みの一日を武家屋敷・佐々木家屋敷で過ごしながら、木や土、草（茅）からなる伝統的な住まいの特徴を学びます。茅 葺 き住宅の座敷の中で、北上川から収穫した茅を使ってオリジナルのミニほうきを作ります。
日 時 8月11日（金）
9時～16時ほうきづくりは、午前の部10時30分～12時、午後の部13時～14時30分の2回開催（要申込）
場 所 町指定文化財・佐々木家屋敷
対 象 小学3年生以上（小学生は保護者同伴）
ほうきづくりは、各回10組（先着順）
参加費 無料
持参物 水分補給用の飲み物▼ ▼ ▼問い合わせ先生涯学習課

涌谷公民館図書室

問い合わせ先生涯学習課 ☎43-3001☎43-3001

８月のテーマは妖怪
くにお

8月8日は遠野物語で有名な民俗学者・柳田國 男 の命日です。
【一般書】ときめく妖怪図鑑
文 門賀未央子 画 アマヤギ堂 監修 東雅夫
妖怪は日本人にとってあやしい隣人であり、ルーツをたどると博物学や歴史学、宗教学までかかわっており、日本特有の文化が見えてきます。絵とわかりやすい解説で描かれる妖怪図鑑です。

涌谷第一小学校PTA 親子ふれあい作品展

もん が▼夏休みに親子で製作した工作や図画、手芸などの作品展示します。親子の力作をお楽しみください。
日 時 8月27日
（日）
～9月8日
（金）
（毎週水曜休館）
9時30分～16時30分
場 所 くがね創庫
入場料 無料主 催 涌谷第一小学校ＰＴＡ
涌谷第一小学校

みおこどう

ひがし ま さ お▼▼▼ちいさなちいさなおはなし会

よみかたりボランティア「おはなしの森」による、パネルシアターや絵本の読み聞かせ会を8月26日（土）10時30分から11時まで涌谷公民館談話室で開催します。
事前申込は、不要です。お気軽に遊びに来てください。
問い合わせ先涌谷公民館図書室▼▼

問い合わせ先くがね創庫 ☎43-6066地域おこし協力隊
とおる涌谷町地域おこし協力隊

宮澤 達 隊員外・年齢・職業問わず多くのコラムリレー方のご指導・ご協力によりひおうごんはっくつにっ し澤です。夫婦協力隊として着とまず終えることができまし～黄金発掘日誌～

任 し た た め、 よ く こ ん な フ

た。この場をお借りして御礼

さ ん、 職 人 さ ん な ど、 町 内

レーズを使っています。涌谷

こんにちは。旦那の方の宮町とご縁を頂いてから早くもそして、今回の夏のイベン申し上げますとともに、これトで涌谷町の桜と金をイメー半年が過ぎました。
町では「広声をかけていただくこともあジした竹灯りは、天平ろまんからも皆さまと共に沢山の想りました。ゆっくりでも涌谷館の歴史館内に期間限定で展報に載ってた方だよね？」との町に溶け込んでいけている示させていただいております。

い出を創造できたらなと考えならばうれしい限りです。県ぜひ足を運んでいただけたらか、「家族で着物でなんかやっ南の大河原町で声をかけていております。

ただいた時はさすがに驚きまうれしいです。

てる人だっけ？」などと、おしたが（笑）

この半年の活動を振り返りとして、桜の時期に合わせた春のマルシェ＆竹灯りで夏の夜を照らす２つのイベントを企画し、天平ろまん館で開催

さ せ て い た だ き ま し た。

どちらも手探りで始めた催しでしたが、学生さん、作家

広 報 わ く や

☎25-5501

令和５年８月1日発行 ― 18 ―

戸 籍の 窓6月1日 ～30日 届 出 分敬称略）

誕生おめでとうお悔やみ申し上げます（男の子1人／女の子2人）（男性12人／女性7人）

あかちゃん

行
たび

富田

旅木村那 由多佐（行政区順藤なゆたみおな実 央奈

政区

5 の 2 区
9 の 2 区
9 の 3 区

町民生活課総合窓口班で掲載希望の有無について確認をとり、希望された人のみ掲載しています。

氏

名

年齢

行政区

佐

藤安

白氏

子

93

1区

渋谷

岩

いつよ

96

3区

鎌田

冨田

仁

三89

3区

山

本

弘子

98

6

渡部

欽也

只

野

剛

三

塚成

名

年齢

行政区

弘91

下 郡 区

たみ子

83

下 郡 区

佐々木常夫

96

上 郡2区

区

浅野

銈子

87

小 里 区

91

9の2区

一條

たつよ

94

岸ヶ森区

彦

82

1 1区

髙橋

眞

87

脇義

幸

75

1 1区

坊

城

覚

祐

38

箟 岳 区

澤昭夫

96

下小塚区

佐藤

和

治

71

短 台 区

菊池

ハギエ

95

上小塚区

白幡雅信

47

大谷地区

木村

溥

78

上 町 区区

涌谷町 の 人口
6月30日現在（ ）内は前月比

人口と世帯
人口計
男 性
女 性
世帯数

令和５年６月の動き

１４,７６７人 （－１８人）
７,２６６人 （－１２人）
７,５０１人 （－ ６人）
６,００６世帯 （＋ １世帯）

出生
転入

３人
４０人

死亡
転出

２６人
３５人

令和５年の出生および死亡
出生

１８人

死亡

１３５人

休日診療当番医
日 程

医療機関名

電話番号

日 程

8月 6日
（日） わ く や 整 形 外 科（涌 谷 町） ☎43-5553 8月20日（日） 熱

医療機関名
海医

電話番号

院（美 里 町） ☎33-2020

8月11日（金） 小牛田内科クリニック（美 里 町） ☎32-5959 8月27日（日） 髙城利江整形外科（美 里 町） ☎31-12308月13日（日） 涌 谷 町 国 保 病 院（涌 谷 町） ☎43-5111
新型コロナウイルス感染拡大を防止するため、発熱している場合は、一度電話連絡の上、病院を受診するよう、お願いします。
受診の際には保険証を持参してください。診療時間は9時～17時です。当番医は変更になる場合があります。

子どもの救急医療情報
電話番号
石巻市夜間急患センター

夜間診療時間宮城県こども夜間安心コール
夜間の子どもの急な発熱・急な怪
我のときの電話相談です。診療は行いません。
― 19 ―

0225-94-5111
月～金：19時～22時
土曜：18時～翌朝7時
日曜日・祝日：18時～翌朝6時（翌日が祝日の場合は翌朝7時まで）

電話番号
相談時間

プッシュ回線の固定電話・携帯電話から：#8000
プッシュ回線以外の固定電話・PHSから：022-212-9390
毎日午後7時から翌朝8時まで

スマートフォン用アプリ「マチイロ」でも広報わくやの最新版・バックナンバーをご覧いただけます。ダウンロードは、右記ＱＲコードから。

-The gold of WAKUYA-

おうごんびと

令和５年８月１日
通算817号

ORANGE body make studio
パーソナルトレーナー

彩 さん

山崎

退職金を、「高級ブランドのバッまでの彩さんの勤務先から出たと移住しました。その際、それ夫の転勤で平成 年に青森県へ仙台市で就職し、結婚。その後、から仙台市に転出され、卒業後、んです。彩さんは、大学３年生

レーナーを務めるのが山崎彩さました。そのジムを経営し、ト東に、パーソナルジムが開業しで２００人以上を担当していままでの間、福島県郡山市の店舗にトレーナーとなり、退職する

いコミュニケーション力で正式

彩さんは、持ち前の物怖じしなら大人に囲まれて過ごしてきた須でした。それでも、幼い頃かサポート力などの磨き上げは必ションを向上させるトーク力・

出 な い よ う、 知 識 や モ チ ベ ートレーナーによって指導に差がけ持てないという厳しいもので、者に認められなければ顧客を受りました。合格後も、店舗責任験に合格した後、店舗配属とな

１６０時間の研修とすべての試戻る手助けになれれば」と次の知る元気だった涌谷町のように挑戦するようになるなど、私が世界観が変わり、新しく何かにことで、今くすぶっている人も、を果たしました。身体を変えるグで世界観が一変し、全国優勝会社員だった人が、トレーニンに つ な が っ て い ま す。「 普 通 のその理念が、涌谷町での開業日々勉強し続けています」。

レーナーだ。という信念のもと、が提供できてこそパーソナルトのある食事指導とトレーニング

血液検査の結果を基に、個別性が大きいと分かりました。今はれ、それは健康数値によること

都会から通いたくなるジムを目指す 

グなど使わず、自分自身を磨くした。また、顧客の１人を６カこの春、涌谷町涌谷字浦町前ために使いたい」と、彩さんのム に 入 会 し ま し た。「 当 時 担 当

テストで全国優勝へと導き、トを担当し、所属ジム主催のコン下の料金設定とし、通常の筋力の実情に合わせ、大手の半額以トレーニングだけではなく、シなお、彩さんのジムは、地域してくれたトレーナーとの出会レーナーとしての夢も叶えまし

夢を掲げます。

月で㎏減量させる体づくり前職でもある大手パーソナルジ

いが大きかったです。体でネガかなティブに感じていた部分も改善優勝しました。その出会いや体に出場し、北海道・東北地区でジム主催のボディーコンテスト

コロナ禍と重なり、その時は断多 く、 私 も 考 え て い ま し た が、年で、勢いで独立を考える人がいました。「トレーナー歴２、３ですが、以前にも独立を考えてなジムを目指したい」と期待に良かったと思ってもらえるようま す。「 仙 台 で は な く、 こ こ で女性で、仙台市から通う人もいります。現在は、顧客の７割がニング内容を決めるプランもあカウンセリングをして、トレーニア層の健康寿命増進を目的に、験を経て、次は私がトレーナー念しました。しかし、コロナ禍

今年、晴れて独立した彩さんになり、同じように人を喜ばせでできた時間で学び直し、知識を蓄えられました。例えば、人胸を膨らませています。

なりました」。
一念発起後、トレーナー採用

0229−43−2112
0229−43−2693
gr-kikaku@town.wakuya.miyagi.jp
L http://www.town.wakuya.miyagi.jp

によって落ちる落ちないが分か
TEL
FAX
E-mailU R

率３％に合格し入社。それから【編集・発行】
涌谷町 企画財政課 企画班〒９８７-０１９２
宮城県遠田郡涌谷町字新町裏153番地2【印刷】㈱鈴木印刷所るようになりたいと思うようにしていき、トレーナーの勧めでた。

4028

あ やや ま ざ き