〔６〕The Bowling Journal

Dr. 塚田のちょっと役立つ

塚 田 芳 久 （ つ か だ・よし ひ さ ）／1979年新潟大学医学部卒。2005年から新潟県立十日町病院長。16
年から同新発田病院長、20年から新潟県医師会副会長／新潟県ボウリング連盟会長（03年〜）、JBC理事（08年4月〜）、同副会長（20年6月〜）／日体協公認スポーツドクター、JOC医・科学強化スタッフ

健康コラム
変異株が来た！

新型コロナウイルス感染症の基本は従来株と同じです。３

まれでした。ところがデルタ株

は、懸念される変異株（VOC）密を避け、マスク着用、手指衛は、中学校や高校にクラスターの一つである「デルタ株」
が感染生などは従来どおりですが、よ発生があり、重症化する例も出の主役になりました。

り厳格化するなどのグレードてきました。厳格な対策実施にアップや範囲の見直しなどが必加え、職場、学校、家庭など場要です。の拡大が必要です。

春からインドで流行し始めた
デルタ株は、全世界に感染拡大

2021年9月10日発行

しています。感染の際に、細胞みなさんは1年以上も感染し現実的に対策を見直してみまに接着するスパイク蛋白質になかったので、この程度で対策しょう。密閉した場所は避け、「L452R」や「P681R」などのできると思っていませんか。こ

室内換気のために、2か所以上変異が起きたものです。ウイル

れまでは、感染者が少なかった窓を解放して、空気の流れを作ス量は1200倍も多くなり、感り、感染力が弱かったりしたのりましょう。密集を避けるた

密 接 の 距 離 の目安 を1mからすから、節酒や禁酒も有効で染力は従来株の2倍弱に強まりで、感染確率が低かったと考え

め、リモートを活用し、無観客2mに広げ、接客時にはアクリしょう。

ました。

られます。従来株はさらに、若や入場制限、外出自粛、飲食店ル板やフェースシールドを使いい人に感染しにくく、重症化もの時短などに協力しましょう。

ましょう。

変異株といっても、感染対策

棚橋プロのワンポイント講座
Vol.22 練習量は裏切らない？

全国各地で異常気象による雨

ごくわずかのブレークスルー
感染を除き、ワクチンによる重外出後や食事前の手洗いや、 症化予防や感染予防効果は明ら
棚橋孝太（たなはし・こうた）／1982年1月19日生まれ、高知県出身。2007年プロ入り（46期／ライセンス№1145）。168㎝

目、鼻、口に触れる前には手指かです。7月末には高齢者のワ消毒を心掛けましょう。マスク

クチン接種はほぼ完了し、デルを外す飲食は、一人で食べる孤タ株感染は明らかに回避できて食、あるいは黙って食べる黙食います。ワクチン接種の機会がフ・日本スポーツ協会公認指導員・USBCシにしましょう。飲酒量が多いとルバーコーチ・JBC公認ドリラー

あれば、若い人にもぜひ受ける免疫力が低下することがありまことをお勧めします。

ドル、量も変わってきます。

か、プロになって生活がしてい72㎏、右投げ。優勝1回。JOC強化スタッキングや筋肉トレーニング、そきるような簡単なものではなくの被害が多かったですね。オリしてボウリングをうまく活用し 『立ち方3年』『握り方3年』『突きンピックも終わりパラリンピッて健康生活を維持しましょう。

方3年』、10年やらないと空手

ボウリングに限らずプロにけるのかを聞いて、大体は諦めなった人は、その種目の練習時るように促しますが、それでもクが始まりましたが、新型コロ

国民体育大会もオリンピックの門に立てないと言われるよう間が圧倒的に多い人だそうで初志貫徹、実際にプロになった

ナウイルスの感染者数は増加しやパラリンピックと同じく、大に、本当に強くなるためには時す。つまり多少非効率なやり方人もいます。

間がかかるのです。

続け、国民体育大会も中止にな会に向けて練習を重ねて調整をりました。緊急事態宣言、まんしてきた選手、監督やコーチ

ボウリングをされる方の目標延防止等措置法が出ている地域も、非常に悔しい気持ちでしょや楽しみ方はそれぞれです。週では、ボウリング場も時短営業う。オリンピックと異なり、国に１回の運動で来られている方私のところにも、プロになりまくいかないのは、単純に練習が続いています。

民体育大会は毎年ありますが、 もいらっしゃいますし、リーグたいと来られる方がいます。志

時間が足りないせいかもしれません。

コロナも怖いですが、癌や糖をしていたとしても、だれより強くなりたい、うまくなりたも練習をしていることは案外無いと思っているあなたは、十分駄ではないのです。

な練習ができていますか？ う

結果を出している県を見てみるやプロチャレンジに出て楽しま

望動機や今までのキャリアも聞尿病、筋力低下に認知症など、 と、1年や2年ではなく、中長れている方、競技団体に入ってきますが、プロになるためには

もしも十分に練習しているの健康を脅かす病気や要因は、コ期的なスパンで強化を図ってい県外の大会や全国規模の大会にかなり練習量が必要です。時間だけれどもうまくいかないとロナ以外にもたくさんありまるところがほとんどです。

出られる方、それこそ国体選手の確保はもちろんのこと、練習おっしゃる方がおられましたやはたまたプロボウラーを目指にかかる費用を賄える経済状況

ら、ぜひともレッスンを受けてす。家に引きこもり、人とも会

以前にも書きましたが、強くわずに運動もしなくなることは、 なるということは、カップラーして練習している方もいます。 にあるのかを確認します。

高いリスクがあります。ウォー

目標に応じて練習の内容やハーメンにお湯を入れたら3分ででプロになってどうしたいのみてください。何か間違いを教えてくれると思いますよ。

コロナに負けるな！「夏休みジュニアボウリング教室」が2年ぶりに開催
ジュニアボウラーの開発・育成

千葉では以前2センターで開催を目途にJPBA（日本プロボウリされていたそうだが、少子化とング協会）とBPAJ（日本ボウリン場協会加盟センターの減少で近グ場協会）の共催で行われている年は1センターに。それでも「例夏休み恒例のジュニアボウリン年より少ない」のは、やはり長引グ教室。昨年はコロナ禍で中止

くコロナ禍の影響だろう。となり、今年も 変異株 による感救いなのは、ハウスボールの染急拡大で開催が危ぶまれたが、初心者からプロ志望の子まで、感染防止対策を徹底の上、全国参加者がみなうれしそうにプロ▲ノンガターレーンを使って小学校低学年を指導する長縄プロ（左）18都道府県の37センターで実の指導を受け、終始ボウリング施された（秋に開催延期のセンを楽しんでいたこと。来年こそ参加者がいる状況で、もう一度はコロナ禍が収束し、より多くのこの光景を見てみたい。

ターもあり）。
（特別協賛：江崎グリコ株式会社）☆
このボウリング教室は1997
年、JPBA（当時は一般社団法人）の主催でスタートし、2013年からBPAJとの共催となって現在に至る。開催日及び開催日数はセンターによって異なり、各セン
ターが独自の趣向を凝らすことで、内容にも若干の差異はある
が、プロボウラーの直接指導と▲本八幡スターレーンで開催のジュニアボウリング教室に参加した小中学生16人とインストラクターの4プロ。参加者は基本的なルール・マナーと4歩助走のアプローチを学んだ後、小学校低学年・高学年・中学生の3グループに分かれてプロの指導を受けたスコアチャレンジ（競技体験）のプロがインストラクターとして実施が共通のフォーマットと参加。いちばん若い水野プロがなっている。

司会進行役を務めた。

8月21日午前9時から、千葉参加者は小学生7人、中学生9県市川市の本八幡スターレーン人の計16人。
「例年より少ないでで開催されたボウリング教室にすね」というのは、来場していたは、JPBA千葉支部の長縄多禧子

千葉県場協会の三橋久男専務理（21期）、庄司太郎（41期）、太田事（㈱イースタンスポーツ在職時

誠（52期）、水野耕佑（56期）の4に同教室を担当）だ。

▲スコアチャレンジ（2Ｇ）終了後はパーティールームで表彰式。各グループの上位3人には金・銀・銅のメダルが授与され、参加賞として多数のグリコ製品が全員に配られた