◇第10回育成プログラム
開催日時
会場内

９月２日（土） １５：００～１８：００
富山県総合体育センター 会議室・大アリーナ

容【知的能力育成プログラム】｢メンタルトレーニング④」
大阪体育大学特任教授
お か ざ わよ し の り岡澤 祥訓

先生

【身体能力育成プログラム】「コーディネーショントレーニング⑥」(一社）コーチングバリュー協会
代表理事
あ ず ま ねあきと東根 明人

先生

「目標」を設定するために「夢」を持つことの大切さを教わりました。そしてその「夢」をかなえるために「目標」を設定し、自分が理想とするするプレーヤーへと成長していくために努力することの大切さに気づかされました。

自分の身体を巧みに動かせるようになるよう、バレーボールやテニスボールを使って仲間と協力してトレーニングを行いました。
みんなで真のアスリートを目指そう！

ひつようじょうほう

ふひつようじょうほう

れ必要な情報と不必要な情報に気をつけて集中力を高めていきたいと思います。また、練んしゅう

もくひょうせってい習でも目標設定をして取り組みたいと思います。
ぼく

きんちょう

おかざわせんせい

僕はとても緊張するタイプです。岡澤先生の話は自分のことを言われているように感じ
しこう

ものごとのぞました。次回の試合ではリラックス法をおこなったり、プラス思考で物事を考えて臨みたいと思います。
きんちょう

こうぎ

私は試合でとても緊張するのですが、今回の講義を聞いてその理由が分かりました。次もんだいてんのぞの試合では、問題点を直して集中して試合に臨みたいと思います。

いぜん

すばや

今回トレーニングで行った動きが以前より素早くスムーズにできていることに気づきました。ほかにも今までできなかった動きでも出来るようになったものがたくさんありま
がんばす。もっと色々な動きができるようにこれからも頑張りたいと思います。
しゅうちゅうりょく

しゅうちゅうげんいん

さぐ

今日は集中力について学びました。集中できていない原因の探り方について知ることがしゅうちゅうりょく

きんちょう

すしゅできたので、自分の集中力について調べてみたいと思いました。また、緊張のし過ぎで集
うちゅう

い中できないこともあることが分かりました。今日習ったことを今後に生かしていきたいと思います。
わたし

うでた

ふそくてん

にがてつづ

ちから

私は腕立て伏せと側転がとても苦手でしたが、コツコツ続けることで力がついたように
おも

けいぞく

どりょく

おも思います。これからも継続して努力したいと思います。

つかれんしゅう むずか

たの

まいにち

ボールを使った練習は難しかったけど楽しくできました。「COT」を毎日することをもくひょうとく

まいにち

がんば

おも目標に取り組みました。そして毎日することができました。これからも頑張りたいと思います。
ちが「集中できている時」と｢集中できていないとき」の違いを知ることができました。まじぞく

た、集中力の持続する時間についても知ることができました。

ボールを使ったトレーニングは仲間と協力して行えたので楽しかったです。仲間と息をなんうれ合わせるのは難しかったが、成功したときはとても嬉しかったです。
じょうたい

集中できている時、できていない時はどんな状態のときなのかについて知ることができかげんました。集中できないタイプやいい加減なプレーをしてしまうタイプはどんなことができていないのかについても知ることができました。集中力を高めるトレーニングに取り組みたいと思います。
わたしじしん

しゅういき

私自身、集中しているときは周囲が気にならずにいられますが、集中できていないとき
しこう

きんちょう

はマイナス思考になったり、緊張してしまうことがあると感じました。しっかりと集中でせんしゅ

きる選手になりたいと思います。

じゅこう

きんちょう

メンタルトレーニンを受講するようになってからメンタルが強くなり、あまり緊張しな
しゅういはくなったようにみえます。しかし、まだまだ周囲が気になり、恥ずかしいと感じる気持ちは残っているようです。
ゆうしょう

いくせい

まな

全国大会で優勝することができたのは、育成プログラムで学んだことが生きたのだと感じています。ありがとうございました。
だんかい

ふく

かえ

おし

メンタルトレーニングでは、これまで段階を踏みながら繰り返し教えていただいたこと
こども

わたし

ほごしゃ

しんとう

かんもあり、子供だけでなく私たち保護者にも浸透してきたように感じています。

けいぞくてきりかい ど

メンタルトレーニングは継続的に受けることで子供の理解度も上がっているように感じ
しょうぶ づよています。先日の試合でも勝負強さが出てきたので、今後が楽しみです。
いくせいさんか

こうじょうしん育成プログラムに参加させていただいてから向上心が出てきたように感じています。とても前向きになったと感じています。
いくせい

まな

少しずつ大きな大会にも出場できるようになり、育成プログラムで学んだことを生かしふじっせんていく場面が増えてきました。教えていただいたことを実践していき、自分の力にしてほしいと思います。

１２ 期 生 の 活 躍
石倉萌楓さんキャノンガールズエイト北信越大会 サッカー

市森心彩さん

第54回学童ホッケー大会

ホッケー

大野快伸

【サッカー】
3位【ホッケー】
3位

さん

【水泳】

第29回富山県学童水泳大会 200m個人ﾒﾄﾞﾚｰ 1位
第48回中部日本ｼﾞｭﾆｱ水泳選手権大会 200m個人ﾒﾄﾞﾚｰ 4位〃
400m自由形
4位

川﨑那都さんﾁﾋﾞｯ子ﾊﾝﾄﾞﾎﾞｰﾙﾌｪｽﾃｨﾊﾞﾙ

斉藤悠作

真正

1位

さん
出場
200m個人ﾒﾄﾞﾚｰ 出場

オータムジャンプ
リレーカーニバル

蓮

2分32秒35
2分28秒87
4分45秒98【ハンドボール】

第48回中部日本ｼﾞｭﾆｱ水泳選手権大会 100mﾊﾞﾀﾌﾗｲ

〃

富山県選抜

さん

ｽﾍﾟｼｬﾙｼﾞｬﾝﾌﾟ 4位
1000m
9位
妙高高原ｼﾞｭﾆｱｻﾏｰｼﾞｬﾝﾌﾟ大会 ｺﾝﾊﾞｲﾝﾄﾞ
5位〃
ｽﾍﾟｼｬﾙｼﾞｬﾝﾌﾟ 9位
北國ローラー大会
ﾛｰﾗｰｽｷｰ
1位

ベスト７選出【水泳】
1分05秒34
2分34秒00【スキー、野球】
小学生男子の部
小学生の部
小学生の部
小学生男子の部

瀬戸祐希奈 さん【テニス】

ﾆｭｰｼﾞｪﾈﾚｰｼｮﾝﾃﾆｽ･ｼﾞｭﾆｱｽｶｳﾄｷｬﾗﾊﾞﾝ北信越大会 高学年の部 選抜（全国大会出場)
富山県秋季ｼﾞｭﾆｱﾃﾆｽ選手権大会兼ﾀﾞﾝﾛｯﾌﾟ全国選抜ｼﾞｭﾆｱﾃﾆｽ選手権富山県予選

谷本晃輔

さん

【陸上競技】

第9回富山県ダッシュ王選手権 50m(4年～6年生の部)

寺島千陽さん

竜希
夏純さん

実里

【バスケットボール】【ラグビーフットボール】

さん【バスケットボール】

バスケットボール 2位

桜さん

第17回富山県小学生たすきﾘﾚｰ大会
〃坂大

31秒66

ﾗｸﾞﾋﾞｰﾌｯﾄﾎﾞｰﾙ 1位

砺波地区秋季大会

林

出場

登夢 さん

北陸三県大会濵屋【ﾊﾞｽｹｯﾄﾎﾞｰﾙ、水泳】

バスケットボール 1位

砺波地区秋季大会

長谷川【バスケットボール】

さん

日本SC協会北陸支部B級大会 50m自由形

中島7秒03バスケットボール 1位

高岡地区秋季大会

長江

2位（14才以下女子ｼﾝｸﾞﾙｽ)

芳輝【陸上競技、水泳】
女子駅伝(1.6km) 2位（23分11秒）
女子個人

さん

4位(5分41秒)【スキー】

オータムジャンプ

ｽﾍﾟｼｬﾙｼﾞｬﾝﾌﾟ 5位
妙高高原ｼﾞｭﾆｱｻﾏｰｼﾞｬﾝﾌﾟ大会 ｽﾍﾟｼｬﾙｼﾞｬﾝﾌﾟ 10位

増井翔大

さん

【バドミントン】

第22回富山県小学生選手権大会 バドミントン

ｼﾝｸﾞﾙｽ 1位

第23回北信越バドミントン選手権大会 バドミントン

ｼﾝｸﾞﾙｽ ﾍﾞｽﾄ8

松井杏

第54回学童ホッケー大会

さん
ホッケー

全国小学生選手権大会出場決定
ジュニアグランプリ大会出場決定【ホッケー】
1位

水井

航海

さん

第28回ｱﾙﾋﾞｽ･S&B杯ちびっ子健康ﾏﾗｿﾝ大会 6年生男子の部 3km

第17回富山県小学生たすきﾘﾚｰ大会 男子の部

三石羽那

第23回北信越バドミントン選手権大会 バドミントン

青第1回森喜朗杯

最上【バドミントン】
ｼﾝｸﾞﾙｽ 2位
ｼﾝｸﾞﾙｽ 3位

さん
ラグビー想生1位(10分39秒)
1位(20分52秒・3区区間賞(1600m・5分17秒))さん

第22回富山県小学生選手権大会 バドミントン

宮下【陸上競技、サッカー】【ラグビーフットボール】
1位さん【柔道、相撲】第32回富山県相撲選手権大会 6年個人軽量級 1位

森木
桃山ﾁｬﾚﾝｼﾞ悠太

さん【陸上競技】

男子100m

12秒67(大会新)

平成２９年９月２日～１０月２０日に行われた地区大会以
け い さ い上の大会結果(記録)を掲載しています。