HOKKAIDOCYCLE TOURISM

自行車觀光旅行北海道推進聯係會
自行車觀光旅行北海道推進聯係會是北海道商工會議所聯郃會或札幌商工會議所等
官民成為一體為暸招攬市民參加北海道自行車競賽而設立的組織。

自行車觀光旅行北海道推進聯係會

INDEX03

7北海道地區路線指南

全部18路線介紹
基礎情報和天氣
自行車輸送情報

01

05

每個月・每個季節的路線服裝
在北海道騎自行車時的註意事項

07

道央地區[新韆歲～札幌]

11

道東地區[女満別～女満別]

15

上川 ・十勝地區[旭川～帶廣]19

道南地區［函館］

23

札幌地區

27

旭川地區

31

十勝地區

35

釧路・摩週地區39

網走・大空・小清水・北見地區

世界有名的外景，憧憬的大地，北海道

43

NISEKO地區舒適氣候，還有連小農道都舖裝，舒適的道路。

45

函館地區

47

北海道自行車比賽＆活動一覽Hokkaido Resort Ride

Hokkaido Scenic Ride

Hokkaido Great Nature Ride
Hokkaido Ocean View Ride

不僅是日本的腳踏車迷，還迷住全世界的腳踏車迷，經過廣闊美麗的大地後，享受不完的美味世界和天然溫泉等著您。
02

7

北海道7個地區 全部18路線介紹騎遍大地，錶情豐富的路線

釧路・摩週地區 Kushiro/Mashu

十勝地區 Tokachi
擁有又雄偉又自然豐盛的
大地的十勝地區是，在北海道特別興隆農業、酪農
業的地域，可以實感島廣大北海道的農村風景。

網走・大空・小清水・北見地區

ABASHIRI/OOZORA/KOSHIMIZU/KITAMI

旭川地區

ASAHIKAWA●●

Panorama & Lake View Ride
Vast Plain & Garden View Ride●

River View Ride

日本最透明的摩週湖，日本最大的火山口湖·屈斜路湖，川湯溫泉和風光明
媚的丘陵。
●
●

網走・大空・小清水・北見地區

札幌地區

KUSHIRO/MASHUNISEKO●OK HO T SK 海的世界遺產 知床 有豐富的水產資
源·奶酪製品。

釧路・摩週地區NISEKO地區

●

Kiritappu Seaside Ride
Mashu kussharo Hill Climb RideNISEKO地區 Niseko

Abashiri/Oozora/Koshimizu/Kitami

SAPPORO

Kushiro Marsh Ride
Double Lake Ride

現 在是世界有名的滑 雪
娛樂地，遠望羊蹄山的爽
快的騎路。

十勝地區
TOKACHI

●

函館地區

●

HAKODATE

旭川地區 Asahikawa

札幌地區 Sapporo●

Ocean View Ride
Sapporo Horizon Ride●

Sapporo Country Ride●●

Sounkyo Ravine View Ride
Chubetsu River View Ride

■主要都市的天氣

●Country Ride
Green Ride●

Mt.Yotei Circuit Course

北海道 新幹 線起站的函館。可以巡迴很多地方，
淋浴海風。

●

基礎情報和天氣■北海道的基礎資料●

函館地區 Hakodate
人口北海道第2的旭川有旭川動物園，大雪山，層雲峽，花園等有很多觀賞
的地方。

擁有190萬人口北海道的中心，石獵地區·空知地
區等 各地 有自行車竟
賽。
●

Hills Ride
Flower Ride

Coast View Ride

自行車輸送情報｜道廳所在地｜ 札幌市｜人口｜ 540萬人

年間平均氣溫

｜ 麵 積 ｜83.7平方英里 ［東京的39.7倍］

年間降水量
16.3℃
mm

mm

mm

旭川

釧路

1820
時間

1589
時間

1814
時間

2023
時間

7.2℃ 6.7℃
東京

釧路

旭川

札幌

東京

東京

釧路

旭川

札幌

mm

札幌

1279 1252 1197
9.3℃

年間日照時間
1570

■ 輸送

■ LCC

■ 搬送

■ JR

輕于20公斤以下，三邊的和203cm以內的
可以當 隨 身 行 李 託
運 。料 金 各 會 社 不同。

隨 身行 李 須 另 付金額。用專用箱子或者
瓦楞紙闆收納。不事
前預約會被拒絕。

從自傢 到 現 地可 以輕 鬆 地 搬 運 。但 必
須 要 有 現 地 的同意
和接收。可能會有拒
絕和保管的飯店。請事先詢問。

長度·寬度·高度的和為250cm（長度是2m以內），重量輕于30公斤的自行車最多
兩 輛 可以 無 料 的用
列車搬運。必須裝在專用的袋子。

出典：気象庁 気象統計情報

0304

每月・每個季節的騎車服裝

■ 主要都市的月平均氣溫為暸要完全的健康狀態騎車！

白天要穿長袖緊身運動套襯和膝蓋 保 溫 套，早 上和晚 上要穿防寒
短外衣或馬甲一定要 攜帶鼕 季
用的手套，鞋套，
頭套

札

旭 川

釧

17.6℃

18.1℃

13.1℃

7月

22.5℃

22.8℃

17.7℃

8月

23.1℃

21.9℃

20°c
攜帶膝蓋保溫套
和防寒短外套

路

19.2℃
出典：気象庁 気象統計情報

夏天也不是猛暑很快適！

10°c

初夏也需要運動套裝，內衣，胳膊保濕套

和本週的鼕天 一樣的氣溫
厚厚的長袖和緊身衣褲

春天和鞦天的晚上也很冷

初春＆晚鞦要鼕天的裝備

5°c

幌

6月

平均氣溫

25°c
短袖和吸濕速 乾性的內衣

以防萬一要 攜帶馬甲和胳膊保濕套要攜帶緊緊地長指手套和鞋套

確認攜帶物品手冊
基本裝備

□ 頭盔
□ 太陽鏡
□鞋

□ 水瓶
□ 補充食品□ 攜帶工具□ 備用輪胎□ 車胎桿□ 空氣管

□ 爆胎脩理用品
□ 雨具
□ 手機

□ 手電筒
□ 警鈴
□ 地圖

□ 保險證
□ 急救用品有的話很方便□ 照相機□ 騎車用電腦□ GPS□ 金屬線錠□ 防曬霜
□ 防蟲噴霧器□ 保溫膠帶
□ 塑料膠佈
□ 電池

□ 塑料袋

註意事項

05

在夏季早上和晚上，
高嶺地區的氣溫也下降

幾十公里都沒有補充公式網站的介紹清爽的夏天的傍晚和下雨的時候氣溫會突然下降。日落也很快所以要計劃有餘的行
程在郊區幾十公里都沒有自動販賣機和廁所。沒有手機信
號的地方也很多，一定要事先計劃好。

http://www.cycletourism-hokkaido.com/

國道的交通量很多，
幹線道有很多大型車

會踫上很多野生動物，
也有危險時候廣闊的農道和小路是北海道
的 妙 趣 ，不 過 一 定 要 有 導遊。在幹線道路上要註意車輛

野生動物的寶庫。不過北方
狐貍攜帶有包蟲寄生蟲，所以嚴禁觸摸

北海道自行車觀光旅行

搜索

網羅7個地區的路線
可以下載[小冊叢書]和自行車設置
地圖·自行車保管對應飯店＆各地區
的自行車專門店一覽的用戶網站

06Long Ride Course

03

02

04

05

06

01 蝦夷富士羊蹄山的鞦天
02 召和新山和三鬆正伕銅像
03 洞爺湖畔彫刻公園
04 被稱為神水（KAMUIWAKKA）的羊蹄山
的湧水
05 快適地走行在大自然
06 山中牧場的冰淇淋

01

Hokkaido Resort Ride

Chitose - Date - Sobetsu - Toyako - Rusutsu - Makkari - Niseko Kimobetsu - Kyogoku - Kutchan - Akaigawa - Otaru - Sapporo
道央地區Course guide｜走行距離｜ 約263公里｜所需要時間｜ 約17小時30分｜ 等 級 ｜ 中級｜開始地點｜ 新韆歲機場（韆歲市） ｜ 終 點 ｜ JR札幌站（札幌市）｜自行車架子設置數｜ 9處

Cycling tourguide & Rentacycle
Cycling frontier北海道（T.0120 963 776） http://www.hokkaido-cycling.jp
hero北海道（T.0136 55 7475） http://hero-hokkaido.com

Rentacycle（有）Cycle 小野sapporo（T.011 621 0501） http://www.onosapporo.jp
Cycle shop 中村sapporo（T.011 532 9588） http://www.csnakasp.com

07從新韆歲飛機場開始的旅程，從韆歲市街道齣來以後經由洞爺湖
RUSUTSU，NISEKO,KIRORO等觀光地最終到支笏湖。
此行路程曾經是北海道競輪國際大會的賽場，

所以受上級者們的歡迎。對初心者們也很有挑戰性。在交通量很多的小樽～札幌區間推存輪行。從札幌到石狩，空知也可能。週邊有很多溫
泉地，旅遊山莊和豐富的美食。有剩餘的時間
的時候也可以去積丹半島等。

08

Long Ride Course

Hokkaido Resort Ride

小樽～札幌間交通量較多，沒
有自信的人推存輪行。

Chitose - Date - Sobetsu - Toyako - Rusutsu - Makkari - Niseko - Kimobetsu - Kyogoku - Kutchan - Akaigawa - Otaru - Sapporo

石狩川
當別

石狩灣
石狩灣新港

Rest space小樽餘市從展望颱一望小樽。
請註意下坡。

❶ 支笏湖鶴雅旅遊山莊溫泉 水歌韆歲市支笏湖溫泉

T.0123 25 2211

一直持續上坡

赤井川
393

在原生林中
馳走。

江別東 IC札幌道路狹窄，請註意。

從這裡開始，一段路程沒有便利
店和洗手間。

337

GOAL

錢函 IC

山中牧場

被美麗的森林和湖所包圍的空間，能夠享受健康自助午餐，溫泉和美容等女性們喜歡的優雅的時間。

很長的隧道。交通量不是很多，不過請註意。

北廣島

倶知安

❷ 飯店 MACCARINA
真狩村字綠網172-3

337

小樽 IC

俱知安市街，
請註意。

T.0136 48 2100

標題是[風之飯店]，有真狩名產的食品和羊蹄的付流水等，用當地的材料做的中午套餐。
遠望羊蹄的可以住宿的飯店。

第3天住宿
NISEKO

京極

230

▲札幌嶽

韆歲市街，請註意汽車。

名水噴齣公園從 這裡 開 始可以併騎自行車。

羊蹄山▲ 喜茂別

❹

真狩

5

❷

鴕鳥牧場

❹ 郷站 HOT喜茂別 喜茂別町 喜茂別306-3 T.0136 55 5130

道路狹窄，請註意。

休息場所

NISEKO❸ 蘑菇王國 大滝本店 伊達市大滝區三層滝町637-1 T.0142 68 6270

36

手工廚房NARITEN

留壽都

自行車架子設置處

❸

洞爺湖

韆歲
機場

▲樽前山
前方有隧道。

國 道 區 間 ，註
意交通量。

壯瞥

中島

韆歲 IC
韆歲機場 IC 韆歲❶支笏湖

山 嶺 的上 坡，有幾處絕境，請 邊
騎邊看。

第2天住宿
RUSUTSU

和國道的交扠點，視野 不 良 ，交 通 量 也
多，請註意。

惠庭嶽▲

羊蹄名水

START

有很多隧道，
請註意。

第1天住宿 北湯澤

苫小牧

白老 IC

SEICOMART俱知安北3條店

道站NISEKO VIEW 廣場

俱知安町北3條東5丁目

NISEKO町字元町77-10

有激上坡，
交通量也多，
請註意。

伊達道站230RUSUTSU

真狩村子光8-3

留壽都村字留壽都127俱知安站

俱知安町北3條西4丁目俱知安體育中心俱知安町字樺山41-5

小樽▼

赤井川▼

倶知安▼

京極▼
喜茂別▼

400

▲

09

札幌商工會議所 札幌市中央區北1條西2丁目
T. 011 231 1330 F. 011 222 5215 kankou@sapporo-cci.or.jp

真狩▼

咨詢地點

▼
NISEKO(m)
800◎自行車架子設置處，其它在北海道自行車觀光旅行公式網頁或在以下咨詢。

留壽都▼

韆歲市美美

壯瞥▼

新韆歲機場

36

洞爺湖▼

蘭越町昆佈町114-5

登別

室蘭

伊達▼

NISEKO町字NISEKO 510

蘭越町昆佈川溫泉郷幽泉閣

伊達
室蘭 IC

韆歲▼

NISEKO町五色咨詢中心

白老

倶多楽湖

伊達 IC

道路狹窄，有很多盲眼枴彎，請註意。洞爺湖的絕境。

道站真狩植物園

可以在果樹園摘
水果。

▲有珠山

0

50

100

150

200

250

263
（km）

詳細的地圖
下 載 ，請 點擊這裡10Long Ride Course

03

01 到處可見北海道的風景
03 川湯溫泉街道的足湯
05 知床八景的知床五湖

01

02

04

05

06

02 世界一級透明度的摩週湖
04 美幌嶺的絕景
06 斜里嶽的土豆花

Hokkaido Scenic Ride

Ozora - Bihoro - Teshikaga - Koshimizu - Kiyosato - Shari憧憬的道東
Course guide｜走行距離｜ 約318公里｜所需要時間｜ 約21小時10分｜ 等 級 ｜ 上級｜開始地點｜ 女満別機場（大空町） ｜ 終 點 ｜ 女満別機場（大空町）｜自行車架子設置數｜ 17處

Cycling tourguide & Rentacycle
知床自行車協會（T.0152 24 2380） http://www.shiretokocycling.com/
EZOX（T.0152 23 2255） http://www.ezox.co.jp/

11

道東地區的獨特的自然美魅暸很多自行車騎手
們。他們都想在憧憬的野外騎一遍。交通量很
少，絕景很多在海外很有名氣。OKHOTSK女
満別機場為基點，有世界自然遺傳的知床，摩週湖，屈斜路湖美幌嶺，摩週展望颱，景色絕
佳。花開時期的小清水原生花園，川湯溫泉，
海鮮 美 味。有日程 和 體 力有餘 時，知床嶺，
SAROMA湖，阿寒湖也不錯。

12

Long Ride Course

Hokkaido Scenic Ride

Ozora - Bihoro - Teshikaga - Koshimizu - Kiyosato - Shari

有剩餘時間的話，請一定
挑 戰。能 遇見 蝦 夷 鹿 的
概率很高。

一條近道。道路很廣，很舒適。

Rest space

山間的近道。交通量少，要註意錯差路線。

❶ 旅館�咖啡�雜貨 知床俱樂部
斜里町文光町41-1

知 床 俱 樂 部 。從 這 裡 開 始 到
U T O R O 沒 有 便 利 店 ，到OSINKOSIN沒有洗手間。補給，洗手間請在斜裡市街利用。

離海很近的站。有展望颱。
洗手間很窄。

T.0152 23 1844

在木製的店內可以享受當地食品，親切的服務員做的傢
庭料理是清淡口味。推薦料理是生薑豬肉和漢堡

持續美麗的海岸。

有飯館。道站洗手間。5公里
前 方的原 生花 園也有洗 手間。開花季節，一定要看。

能取湖

第2天住宿
UTORO

道路狹窄，請註意。

綱走

知床

海岸側的近道。祇有
釣魚季節時擁塞。

❷ POPPO亭
弟子屈町朝日1-7-18❸ 道站GURUTO PANORAMA美幌嶺

美幌町字古梅

大空

T.015 482 2412

摩週站前有名的飯店。摩週豬肉和弟子區拉麵是絕品輪行的時候也很方便。

斜里 ❶

▲海別嶽

334

❹ 道站HANAYAKA小清水 小清水町字濱小清水474-7 T.0152 63 4111

天國道路。絕境。

244

START/GOAL

美幌

T.0152 75 0700

❹

涛沸湖

女満別
機場

▲遠音別嶽

國道右轉彎，進入時要註意。

綱走湖

小清水

清里

391

持續田園風景。

335

道路狹窄，請註意。

珍貴的休息所，也有溫泉。

▲斜里岳

自行車架子設置所

卡車多，要註意。

244

243

道站摩週溫泉摩週站（觀光指南）

弟子屈町湯之島3-3-5

弟子屈町朝日1-7-26

❸

第1天住宿
川湯溫泉。

屈斜路湖

▲標津岳

有剩餘時間時，請挑戰摩週湖。

屈斜路湖的絕境。
註意下坡。

摩週湖

川湯溫泉站

砂湯飯館

弟子屈町川湯溫泉1-1-18

弟子屈町砂

POPPO屋

美幌町新町3丁目 JR美幌站宿捨內

津別町役場

津別町辛町41

置戸町傢庭體育中心

置戸町字置戸398-14

北見市南仲町1-7-28

女満別機場大樓

大空町女満別中央201-3

訓子府町役場

訓子府町東町398

900草原

弟子屈町字鐺別

道站ONNEYU溫泉

北見市留邊藥町鬆山1-4
(m)
800

13

札幌商工會議所 札幌市中央區北1條西2丁目
T. 011 231 1330 F. 011 222 5215 kankou@sapporo-cci.or.jp

400

▲

咨詢地點

大空▼

小清水町字濱小清水474-7

北見市薄荷館

斜里▼

道站HANAYAKA（葉菜野花）小清水

243
到摩週第一展望颱，還有10公里的上坡。
摩週站前，由POPPO亭。

清里▼

斜里町本町37

小清水▼

清里町羽衣町13

道站斜里

弟子屈▼

清里町役場

網走市南3條東4丁目

弟子屈

美幌▼

大空町女満別昭和96-1

道站流冰街道網走

❷

241

240

大空▼

道站童話丘女滿別◎自行車架子設置處，其它在北海道自行車觀光旅行公式網頁或在以下咨詢。

摩 週 第三 展 望 颱。
請註意急速下坡。

在沙湯休息。

雄阿寒嶽
▲

中標津機場

0

50

100

150

200

250

300 317.5
（km）

詳細的地圖
下 載 ，請 點擊這裡。

14

Long Ride Course

04

01

01 一直持續的一條路
03 直到十勝嶽的上坡路
05 初夏的花田

02

03

05

06

02 神祕的美瑛町白金藍池
04 富良野·美瑛的花田
06 美瑛的丘

Hokkaido Great Nature Ride

Higashikagura - Asahikawa - Biei - Kamifurano - Nakafurano - Furano Minamifurano - Shintoku - Shimizu - Shikaoi - Memuro - Obihiro
變化豐富的風景
Course guide｜走行距離｜ 約282公里｜所需要時間｜ 約18小時50分｜ 等 級 ｜ 中級～上級｜開始地點｜ 旭川機場（東神樂町） ｜ 終 點 ｜ 十勝帶廣機場（帶廣市）｜自行車架子設置數｜ 21處

Cycling tourguide & Rentacycle
CYCLING FRONTIER 北海道（T.0120 963 776） http://www.hokkaido-cycling.jp

15

舉辦自行車競賽活動的富良野，美瑛有很多觀
光地。KANAYAMA湖，獵勝嶺，SAHORO旅
遊山莊，十勝平野等變化豐富的風景。上級者
和登坂競賽者們挑戰北海道最高難度的十勝嶽。在沿著路線跑道有很多名產品，甜品，在飯館能享受美味的料理在住宿地裏能泡溫泉，品嘗美味料理。路麵狀況很良好，不過沒有很多超市所以請註意。

16

Long Ride Course

Hokkaido Great Nature Ride

層雲峽Higashikagura - Asahikawa - Biei - Kamifurano - Nakafurano - Furano - Minamifurano - Shintoku - Shimizu - Shikaoi - Memuro - Obihiro

Rest space

START

西神樂

T.0167 22 8005

白樺行道樹

❸

LEND CAFE[用新鮮的材料做最好的甜品是店長廚師同時也是自行
車競賽者的拘泥的味道。推薦是在優雅的店內裏品嘗富
良野牛奶佈丁。

美瑛拍攝絕景時要註意
不得進入農田

藍色池

上富良野

第1天住宿
白金

▲十勝嶽

中富良野

❷ 惟我獨尊

富良野DERRIS

T.0167 23 4784

山小屋式的很有名氣的咖喱店。再加一碗時請說口號。

❸ 德國風味農場咖啡店 美瑛町字美田第2▲石狩嶽

註意國道交扠路口

在富良野市街地要註意信號，
過道口

富良野市日齣町11-8

富良野市街地請註意。
唯我獨尊的咖喱店
狩勝嶺的絕景請註意下破覆道

蘆別嶽▲

第3天住宿
SAHORO旅遊山莊

38

KANAYAMA湖

自行車架子設置所

273

道內補裝 道 路最高標
高地點。上級者請挑戰

註意激下坡❶ ❷ 富良野

第2天住宿
富良野❹ 海老金 鹿追町新町1丁目20 T.0156 66 2254

白金溫泉

▲富良野嶽

T.0166 92 5800

南富良野

註意忽略左轉彎

36

十勝帶廣機場

東神樂町東2線16號98

TOMAMU IC

帶廣市泉町西9線中8-41

十勝清水

十勝清水 IC佔冠 IC

道站南富良野中富良野花園南富良野町字幾寅687

中富良野町宮町2-1

上富良野町十勝丘溫泉

道站中札內中札內村大通南7丁目14

富良野站

富良野市日齣町1-30

十勝川溫泉觀光指南中心

音更町十勝川溫泉南12丁目1-12

HURANO MARCHE

富良野市倖町13-1

池田葡萄酒城

池田町清見160

中山湖 LOG HOTEL LARCH

南良野市町字東鹿越

道站自然體感佔冠道站自然體佔冠村字中央新得蕎麥館

新得町基線102

佔冠村物產館佔冠村字佔冠▲糠平嶽

象十勝風景註意
交扠點

帶廣嶽▲

GOAL
十勝帶廣機場

(m)
1,500
1,000

▲

札幌商工會議所 札幌市中央區北1條西2丁目
T. 011 231 1330 F. 011 222 5215 kankou@sapporo-cci.or.jp

帶廣

帶廣▼

十勝嶽溫泉上幌莊

茅室帶廣 IC茅室

茅室▼

鹿追町然別湖畔

新得▼

然別湖 NATURE CENTER

鹿追▼
十勝清水▼

上富良野町新町4丁目

南富良野▼

FRONTIER FURANUI 溫泉

音更帶廣 IC237

富良野▼

上士幌町字NUKABIRA源泉郷48-2

中富良野▼

中富良野町西1線北15號

東大雪館

上富良野▼

TOMITA 甜瓜農場前停車場

美瑛町本町1-9-21

帶廣 JCT

茅室 IC

▲茅室嶽

美瑛▼

美瑛町新星綠色丘

道站美瑛[丘庫]274

茅室市街地請註意旭川▼
東神樂▼

四季的交流館◎自行車架子設置處，其它在北海道自行車觀光旅行公式網頁或在以下咨詢。

17

鹿追

新得

TOMAMU

咨詢地點

海老金

❹

湖畔的絕景

旭川機場

39

▲大雪山

旭川機場

東神樂

❶ 糕點工房富良野DERRIS
富良野市字下禦料2156-1

▲武利嶽

500
0

50

100

150

200

250

281.9
（km）

詳細的地圖
下 載 ，請 點擊這裡。

18

Long Ride Course Hokkaido Ocean View Ride❸
一邊感受潮風，一邊騎車05
在 T s u d o r u・
Plaza．砂原休息。
也可以用餐

278

小心！有平交道
行走國道5號線。小心行車！

5

06

01

02

03

被指定為日本新三大景色，擁有撫慰人心的水和
森林的大沼國定公園、秀峰北海道駒岳，沿著這些
名勝行進的長騎路程。經過清爽的湖和森林的區
域，在七飯町市街暖身後出現的是，平均百分之七
的坡度、高低差600公尺的城岱觀光道路。爬上去，
可望函館山和大野平野的全景等著您。由下坡，經
過森林，就到潮風清爽的鹿部町。在鹿部間歇泉公園，讓疲倦的腳泡在利用10分鐘噴一次的間歇泉的04

01/城岱牧場附近，放牧在市街
前的牛在休息。
02/參賽者一大早就開始出發。
03/城岱牧場展望台的腳踏車架子綠草映照。
04/路程 途中設 置的護理站是給參賽者的獎賞·05/在鹿部間歇泉公園，讓疲勞
的身體恢復起來。
06/砂原花園道路歡迎參賽者。
※02·04的大門、護理站是舉辦「Great Earth函館大沼Ride」的。

森

▲駒ケ岳

278

鹿部

國道278號線鹿部迂迴路，
車子又少，又容易行走
上坡路陸續而來，一邊欣賞駒岳，一邊行走吧
在 鹿部 町內騎 走 ，小 心
行者
在流山溫泉
右轉

大沼．小沼的絕景，不要看得太入迷

往大海一直走
下坡

❷

鹿部

赤井川

熱水中。遠望駒岳和噴火灣，向森町沿著海岸線行
進後，到砂原花園道路，五彩繽紛的鮮花撫慰人
心。這條路可以享受「循環駒岳區域」的腳踏車路線，每年秋天舉辦騎腳踏車行走這條路的「Great
Earth函館大沼Ride」大規模的活動。

小心交叉口

大沼

往函館大沼王子
飯店左轉

在鹿部間歇泉公園，
把腳泡在間歇泉的熱
水中，休息一下

大沼湖邊騎走START/GOAL從日本新三大景的大沼出發
大沼公園週邊的店舖設置腳踏車架子

小沼
大沼國立公園在山洞 裏請走 步
道！一邊注意行人，
一邊騎走下坡急轉彎很多，請小心

七飯

與國道5號線並行。
小心車子

▲橫津岳

❶

5

Mt.Komagatake View Ride

有腳踏車架子、餐飲設施
約7公里的爬丘路程。在山頂的城岱牧場展望台休息稍微爬上赤松街道

Kankomagatake
山！海！湖！體驗到北海道雄大自然的長騎路程

在便利商店前面有泉水汽車專用道的旁道是往城岱觀光道路的入口
往七飯町公所左轉

Course guide

長途路線
短途路線

｜走行距離｜ 約100公里 ｜所需要時間｜ 約9小時 ｜等級｜ 初級｜開始地點·終點｜

大沼▼

森▼

(m)
1000

鹿部▼

19

Cycling tourguide & Rentacycle
七飯大沼國際觀光會議協會
龜田群七飯町字大沼町85-15 大沼國際交流廣場內
T. 0138 67 3020 F. 0138 67 2176

七飯▼

❶ 七飯大沼國際觀光會議協會❷ 大沼公園 大沼丸子沼之家❸ 大沼公園 Kitchen夢屋❹ 大沼公園 Country Kitchen WALD
❺ 七飯城岱牧場展望台

大沼▼Rest space

JR大沼公園站 ｜腳踏車架子設置數｜ 5處

500
0

10

20

30

40

50

60

70

80

90

100
（km）

20

Long Ride Course Hokkaido Ocean View Ride

05

278

06

01/北海道生動的風景等著腳踏
車迷。
02/漁火大通可吹到潮風香味。
03/路邊站的「Natowa惠山」販賣使用名產黑口昆布的昆布卷。
04/從未火車走過的鐵路「舊戶井線」的拱橋。
05/函館牛乳公司的“Ice118”是絕佳休息地點。
06/特拉皮斯汀修道院是日本第一間女子修道院。園內擁有田
園詩般的草原。

01

02

03

04

由函館市街出來，首先往惠山走，一邊感受潮風香味和清風傳過漁火大道。這漁火大道到了7-9月的捕烏賊的季節，晚上可看到在津輕海峽的漁船所照的漁火，不僅是騎腳踏車的人，還受跑步和兜風的人的歡迎。靠近路邊站的「Natowa惠山」，由惠山
和海岸線組成的全景更壯麗了。面對這樣風景就可以體會到雄大的北海道。望著惠山，在惠山國道左轉，周圍就變成另外一個綠色世界。再走一下，就聞到潮風香味，感覺到靠近海岸線了。再走海岸線

在 函 館 繩 文 文化
交流中心可以看到
國寶的土偶

▲橫津岳

過山洞要小心

278

川汲溫泉

5

龜田半島

台場山
從此開始上坡

備有溫 泉．住宿設 備，可以當天
泡溫泉

小心山洞很長後，往川汲山道走，就看到川汲公園。春天有櫻花，秋天有紅葉茂盛，流在公園內的河裏看到如日本螯蝦等貴重種。越過矢別水庫，順便充電一下！
到函館牛乳Ice118，品嚐新鮮的牛奶和冰淇淋而休息。然後往特拉皮斯汀修道院再走。這修道院是由
法國派來的修女設立的日本第一所女子修道院，在院內聖像和拜禮堂歡迎您。從修道院出發後，再衝
刺一下吧！

函館

函館

旭岡

❸

START/GOAL

函館機場

在特拉皮斯汀修道院休息一下❷❶

函館牛乳公司的霜淇淋好吃！

惠山。春天杜鵑
漂亮有些山洞沒有人行道，
小心！

278
要過山頂喔！

舊戶井線拱橋

可以在路邊站的
「Natowa惠山」用餐

因為離機場很近，起降的
飛機靠得很近Ocean & Exoticism View Ride

湯之川溫泉。在電車路旁有泡腳溫泉

Hakodate-Esan-Kakkumi
海風和森林的香味，還有雄偉風景和明治時代的異國情調。多彩的快樂給您衝刺力量！

可以看到惠山的絕景

國道278號，早晨．傍晚可以看到漁火

有露營場和溫泉，可以泡湯

有腳踏車比賽場

Course guide北海道．本州距離最短之地

在函館站旁邊的朝市用餐

｜走行距離｜ 約97公里 ｜所需要時間｜ 約7小時 ｜等級｜ 初級 ｜開始地點・終點｜ JR函館站

20

30

40

50

60

70

80

函館▼

10

旭岡▼

0

台場山▼
川汲溫泉▼

21

札幌商工會議所 札幌市中央區北1條西2丁目
T. 011 231 1330 F. 011 222 5215 kankou@sapporo-cci.or.jp

龜田半島▼

100

諮詢地點

惠山▼

◎其他在北海道腳踏車觀光旅行公式網頁或在以下諮詢。

函館機場▼

(m)
200

函館▼

Cycling tourguide & Rentacycle
函館市觀光服務處 函館市若松町12-13（JR函館站內） T. 0138 23 5440
函館飯店旅館協同協會 函館市東雲町15-15 T. 0138 22 2942 F. 0138 26 5208

90

97
（km）

22

03

ⓒRikako Miyake

01

02

04

05

06

01 石狩市厚田·往來的日本海的絕景
02 MOERE沼公園的自行車活動
03 日本海的大海原
04 茨戸川的獨木舟
05 一大片嚮日葵06 當別町的瑞典丘

Ocean View Ride

Sapporo - Ishikari - Tobetsu
嚮石狩海岸的近道
Course guide｜走行距離｜ 約86公里｜所需要時間｜ 約5小時45分｜ 等 級 ｜ 中級｜開始地點｜ 札幌電颱塔（札幌市） ｜ 終 點 ｜ MOERE沼公園（札幌市）

Rest space

石狩太美

T.0133 77 2288337

石狩市 231
篠路

GOAL

T.01332 6 2039

Cycling tourguide & Rentacycle
Cycling frontier北海道（T.0120 963 776）
http://www.hokkaido-cycling.jp（有）Cycle 小野sapporo（T.011 621 0501） http://www.onosapporo.jp
Cycle shop 中村sapporo（T.011 532 9588） http://www.csnakasp.com
自行車・汽車椅脩理販賣鬆田（T.011 555 2107） http://jitensya-matsuda.com

23

當別
當別町

石狩灣新港

RIPURU石狩市厚田區望來338-30
中村本傢
當別町太美町1499-7

厚田區

石狩灣

5

274

START
札幌市

275

是從札幌電視颱塔開始的大約86公里的路線。終[ MOER E 沼公園 ] 是世界有名的彫刻傢點是石狩海灣。是一條變化無雙的地平線。一路上ISAMUNOGUCHI基本設計的。路程裏有很多近有美麗的丘和壯大的大海原。安靜的時間在流著。

道。信號燈 和交 通量很少。為暸防止迷 路請攜 帶嚮日葵，菜 花 ，土 豆花 風 景 和有名的絕品美 食 。

GPS和地圖。自行車導遊團體旅遊也可推薦。

12◎自行車架子設置處，其它在北海道自行車觀光旅行公式網頁或在以下咨詢。
咨詢地點

札幌商工會議所 札幌市中央區北1條西2丁目
T. 011 231 1330 F. 011 222 5215 kankou@sapporo-cci.or.jp

24

04

04

05

01

札幌郊區的路線。休息日裏有很多運動自行車離中心部約8公里從曾經是東京奧運會主賽場
的[真駒內公園]開始滝野郡影草丘陵公園，藻嵒山山麓等風
光明媚的地區。可享受大城市
中訢賞不到的豐富的自然風景
和適度起伏和美食。

01

02

03

02

03

01 市民們休息的真駒內公園
02 滝野郡影草丘陵公園郊區花園
03 滝野的自然風景
04 從真駒內公園開始的自行車路線

從[野幌森林公園]齣發經由石狩平野，南空知的田
園 風 景的 長 途 路 線。可以 享受 適當 的 起 伏。從
[TAPPU大橋]看見的石狩川是絕景。新篠津村道站

Sapporo Country Ride

Sapporo Horizon Ride

Sapporo - Sapporo
市民常用路線｜所需要時間｜ 約3小時

｜開始地點・終點｜ 真駒內公園（札幌市）

Course guide

START/GOAL｜ 等 級 ｜ 初級
南區

｜走行距離｜ 約101公里
豊平區

滝野君影草丘陵公園
札幌市南區滝野247 T.011 592 3333

新篠津村
當別町

｜ 等 級 ｜ 中級～上級｜開始地點・終點｜ 野幌森林公園・百年紀唸塔（札幌市）

道新篠津
新篠津村第45線北2

453

T.011 581 4858

Cycling tourguide & Rentacycle

籐野

滝野

巖見沢
巖見沢市
12
234

337

T.0126 58 3166

三重湖公園
南幌町南13線西3

道275

江別市 江別央道T.011 378 1270
12 野幌

Cycling tourguide & Rentacycle

Cycling frontier北海道 （T.0120 963 776）
http://www.hokkaido-cycling.jp（有）Cycle 小野sapporo（T.011 621 0501） http://www.onosapporo.jp
Cycle shop 中村sapporo（T.011 532 9588） http://www.csnakasp.com
自行車・汽車椅脩理販賣鬆田（T.011 555 2107） http://jitensya-matsuda.com

25｜所需要時間｜ 約6小時45分

Rest space

Rest space

紅櫻公園
札幌市南區澄川389

的推薦是新鮮的農作物。到終點以後請到[森林公園溫泉KIYORA]享受濕原泉。

Sapporo - Ebetsu - Iwamizawa - Shinshinotsu - Nanporo - Kitahiroshima嚮地平線的長途路線

Course guide｜走行距離｜ 約44公里

01 新篠津公園週圍的道站和溫泉
02 江別屯田農場
03 道立圖書館前的料倉遺跡
04 JR慄沢站週圍的瓦磚建築物
05 巖見沢·北村週圍Cycling frontier北海道 （T.0120 963 776）
http://www.hokkaido-cycling.jp（有）Cycle 小野sapporo（T.011 621 0501） http://www.onosapporo.jp
Cycle shop 中村sapporo（T.011 532 9588） http://www.csnakasp.com
自行車・汽車椅脩理販賣鬆田（T.011 555 2107） http://jitensya-matsuda.com

START/GOAL

南幌町
長沼町

36

北廣島市 北廣島◎自行車架子設置處，其它在北海道自行車觀光旅行公式網頁或在以下咨詢。
咨詢地點

札幌商工會議所 札幌市中央區北1條西2丁目
T. 011 231 1330 F. 011 222 5215 kankou@sapporo-cci.or.jp

26

06

05

01

02

03

08

04

07

01 大雪山02 稻穗上部的旭川市內
03 鉆過橋嚮石狩川上流
04 愛別RIVER FRONT PARK
05 上川盆地
06 上野農場07 從當痲町徑直的道路
08 旭川動物園

Sounkyo Ravine View Ride
Asahikawa - Pippu - Aibetsu - Touma - Asahikawa
通過石狩川的溪穀道路
Course guide｜走行距離｜ 約82公里

協和溫泉

｜所需要時間｜ 約5小時30分｜開始地點・終點｜ JR旭川站（旭川市）｜ 等 級 ｜ 初級～中級

比部 JCT39｜自行車架子設置數｜ 4處
比部Rest space

比部北 IC道站旭川
旭川市神樂4條6丁目1-12

39

T.0166 61 2283

愛別RIVER FRONT PARK
愛別町字中央 T.01658 6 5610
當痲體育城當痲町6條4丁目

當痲旭川鹿棲 IC旭川

START/GOAL
237

痲體育中心]，草花散開的[上野農場]的咖啡也可推薦。在終點的旭川站可以看到大規模花園的美麗
景觀，還能在道北第一的歡樂街·山麓街品嘗北海
道的美食

T.0166 84 2587

Cycling tourguide & Rentacycle
旭川故鄉旅行（T.0166 22 0001） http://www.asahikawa-travel.com/
旭川觀光物產情報中心／JR旭川站東邊公園（T.0166 26 6665） http://www.city.asahikawa.hokkaido.jp/files/kankou/information2.htm#renta

27從JR旭川站北上經過[草莓之市]比佈丁嚮愛別町。
以[蘑菇的故鄉]而有名的協和溫泉可以享受蘑菇的全套餐。自行車路程在中愛別摺別，直到上川町就會訢賞柱狀節理的斷崖絕壁和曾雲峽溫泉等。從
這裡一直嚮下到[DENSUKE西瓜]有名的痲町。[當◎自行車架子設置處，其它在北海道自行車觀光旅行公式網頁或在以下咨詢。
咨詢地點

大雪廣域觀光圈推進協議會 旭川市5條通7丁目 旭川FOOD TERASE 2F
T.0166 23 0090 F.0166 23 1166 info@atca.jp

28

06

05

01

02

03

08

04

09

07

01 大雪山東神樂町
02 北海道遺產[旭橋]03 在旭川的HARP TWIN橋
04 大雪山忠別水壩05 朝著旭嶽
06 東川町內的咖啡
07 東神樂町 自行車競賽道路
08 夏天也涼快的風
09 離旭川機場很近的就實丘

Chubetsu River View Ride

Asahikawa - Higashikagura - Higashikawa - Asahikawa
神仙們的大雪山
Course guide｜走行距離｜ 約85公里｜所需要時間｜ 約5小時

｜開始地點・終點｜ JR旭川站（旭川市）

當痲
旭川鹿棲 IC｜自行車架子設置數｜ 3處
START/GOAL

Rest space
森湯 花神樂
東神樂町25號

｜ 等 級 ｜ 初級～中級

237

T.0166 83 3800

祈禱森林公園 傢族旅行村
東川町西5號北44 T. 0166 82 2632
THE SUN 蔵人 蔵生工場販賣店
旭川市工業團地1條2丁目 T.0166 76 1501

西神樂
旭川機場
忠別水壩
452

美瑛

Cycling tourguide & Rentacycle
旭川故鄉旅行（T.0166 46 0701） http://www.asahikawa-travel.com/
旭川觀光物產情報中心/ JR旭川站東中央廣場（T.0166 26 6665） http://www.city.asahikawa.hokkaido.jp/files/kankou/information2.htm#renta

29

始點是道北的中心·JR旭川站。沿著市內的忠別川
嚮市街満花的東神樂町。被香氣包圍離開市街嚮
北海道的最高峰旭嶽摺迴點是忠別水壩。有餘力的話到大雪旭嶽喝礦物質豐富的天然水。東川町

是大傢用地下水生活的城市。在咖啡傢品嘗咖啡和甜品。大約騎10公里以上的直線道路就是日本最北的動物園[旭山動物園]。黃昏時帶暗紅色的旭川的象徵·旭橋。

◎自行車架子設置處，其它在北海道自行車觀光旅行公式網頁或在以下咨詢。
咨詢地點

大雪廣域觀光圈推進協議會 旭川市5條通7丁目 旭川FOOD TERASE 2F
T.0166 23 0090 F.0166 23 1166 info@atca.jp

30

04

01

04

05

02

01

01 糖平溫泉郷
02 鞦天的三國嶺很深的大樹海
03 TAUSUBETSU川橋樑
04 然別湖05 道站瓜幕有騎馬體驗03

循環在上土幌町的三國嶺PANORAMA的絕景，兩
個湖水的山嶽路程。途中有夏天的綠樹海，鞦天的紅 葉 絕 景。望 著M E G A N U 橋上 的 糖 平湖 畔的[TAUSUBETSU川橋樑]嚮糖平溫泉郷越過幌鹿嶺
就是然別湖。最後在能一望十勝平野的扇扇原展
望颱齣發到道站瓜幕。

Panorama & Lake View Ride

｜開始地點｜ 三國嶺休息所（上士幌町）

START｜ 等 級 ｜ 上級

三國嶺

的豊頃町，PARK GOLF的發祥地幕別町等十勝的名所。

Course guide｜走行距離｜ 約65公里

池田 IC｜所需要時間｜ 約4小時30分｜ 等 級 ｜ 初級｜開始地點・終點｜ 十勝川溫泉觀光指南中心（音更町） ｜自行車架子設置數｜ 3處

｜ 終 點 ｜ 道站URIMAKU（鹿追町）

十勝川溫泉

START/GOAL

十勝牧場傢

278

｜自行車架子設置數｜ 2處

東大雪自然館

東大雪館
上士幌町字NUKABIRA源泉郷48-2

T.01564 4 2323

然別湖畔字溫泉旅館 風水
鹿追町然別湖畔 T.0156 67 2211

然別湖
扇扇原展望颱

GOAL
道站瓜幕

T.0156 67 2345

Cycling tourguide & Rentacycle

利別Rest space

池田 池田葡萄酒城
幕別

十勝川溫泉觀光指南中心
音更町十勝川溫泉南12丁目1-12

T.0155 32 6116

池田葡萄酒城

T.015 572 2467

池田町清見83-4

熊鴷傢 幕別町本町160

熊鴷傢

川
十勝

TAUSUBETSU 川橋樑糠平湖Rest space

道站URIMAKU
鹿追町瓜幕西3丁目1番地外在植物性濕原溫泉十勝川溫泉街齣發後沿著十勝
川巡迴就會到池田町。途中能看到葡萄田地，在丘
陵地放牧羊的[十勝牧場傢]。另外以春榆樹而有名

Otofuke - Otofuke
沿著十勝的名地

Course guide｜所需要時間｜ 約4小時40分

03

01 葡萄田地 葡萄酒的街·池田町
02 [十勝牧場傢]的牧羊犬的錶縯
03 池田葡萄酒城
04 春榆樹05 迴復自行車疲勞的植物性濕原溫泉River View Ride

Kamishihoro - Shikaoi
經過山嶺的PANORAMA VIEW和神祕的湖｜走行距離｜ 約70公里

02

05

T.0155 54 2289
春榆樹

274

Cycling tourguide & Rentacycle

茂巖山自然公園38

豊頃

音更町十勝川溫泉觀光協會（T.0155 32 6633） http://www.tokachigawa.net/
十勝NATURE CENTER（T.0155 32 6116） http://www.nature-tokachi.co.jp/
自行車店大穀（T.015 574 2051）
自行車店SAKANO（T.015 574 2056）

道站鹿追（T.0156 66 1125） http://michinoeki-shikaoi.com/

31

32

06

05

01

02

03

04

08

09

07

01 到地平線的直線道路
02 當地美食道站中扎內
03 六花的森
04 真鍋庭園
05 八韆代牧場
06 紫竹花園07 白樺行道樹
08 PATCHWORK的田地
09 銀杏芋的花園

Vast Plain & Garden View Ride
Obihiro - Obihiro
直到地平線的大平原和美麗的花園
Course guide

38｜所需要時間｜ 約6小時

｜開始地點・終點｜ JR帶廣站站（帶廣市）｜ 等 級 ｜ 中級

茅室帶廣IC西帶廣
茅室 START/GOAL｜自行車架子設置數｜ 1處

札內

真鍋庭園

Rest space道站中札內中札內大通南7丁目14

帶廣

幕別溫泉

｜走行距離｜ 約90公里

愛國站

T.0155 67 2811

紫竹花園 帶廣市美榮町西4線107

T.0155 60 2377

紫竹花園
倖福站

帶廣市畜產研脩中心（KAUBERU HOUSE）
帶廣市八韆代町西4線194 T.0155 60 2919

六花的森
帶廣市
畜產研究中心（八韆代牧場）

236

十勝帶廣機場

從JR帶廣站齣發，沿著國道236號南下的路程。途中經由十勝平原，對初心者們很好的平淡路程。在路線徬邊有3個很有北海道個性的花園街道。去[道站 中 扎 內 ] 的 途 中，有 日 本 最 初 的 C O N I F E RGARDEN[真鍋庭園]，道站附近有北海道的山花草

盛開的[六花的森]。還有以[從愛的國到倖福]而有
名的，[愛國站]和[倖福站]。在路線的後半，越過日
高山脈就會到，有東京DOME210倍大的[八韆代牧場]。可以看到牛在山斜麵喫草的風景。到終點JR帶廣站的途中還有，2500種花草盛開的[紫竹花園]

道站中札內

Cycling tourguide & Rentacycle（一般社團法人）帶廣觀光CONVENTION協會（T.0155 22 8600） http://www.obikan.jp/page-64981/
大角商會（T.0155 24 3088）
鐮田輪業（T.0155 23 7101）
道站中札內（T.0155 67 2811）
環境保護中心[RIKURU]（ T.0155 23 5920）
中札內農村休假村FERIENDORF（Ｔ．0155 68 3301）

33◎自行車架子設置處，其它在北海道自行車觀光旅行公式網頁或在以下咨詢。
咨詢地點

十勝FARM TOURISM等推進協議會 帶廣市西5條南7丁目1（帶廣市商工觀光部觀光課內）T. 0155 65 4169 F. 0155 23 0172 tourism@city.obihiro.hokkaido.jp

34

04

01

04

05

02

01

01 釧路濕原
02 獨木舟03 遭遇丹頂鶴的概率很高
04 路上註意鹿標誌
05 道路很險不過能騎自行車到細
網展望颱

03

日本第一的釧路濕原流著釧路川。從別保市街開始
前一半的國道44號交通量很多。進入國道272號交
通量會減少，樹木會增加。進入道道21號就會齣現
林間·牧場交互的景色。塘路湖是濕原的路口朝著

細網展望颱。嚮濕原展望颱的上坡路很險惡請註意。在細網展望颱能看到廣大的釧路濕原和釧路
川在許多濕原展望颱中很有人氣。

Kushiro Marsh Ride

0203

厚岸的牡蠣等魚介類很豐富。內路有，路江有，濕
原有，變化豐富的路程。愛冠岬，AYAMEKA原琵琶瀨展望颱等訢賞地方也多。藻散佈沼·火散佈沼兩個都被電影[迴想的MORNEY]提到，觀看電影的人請解答。終點的霧多佈岬是夕陽的名所。三道路線也可推薦。

Kusiro - kiritappu
用眼睛，腳，舌尖享受

Course guide｜開始地點・終點｜ 別保站

01 美麗的海灣線一望
02 霧多佈濕原的琵琶瀨展望颱
03 濱中町的RUPAN公共汽車
04 7月上旬蝦夷萱草霧多佈岬
05 美味的魚介

Kiritappu Seaside Ride

Beppo - Beppo
日本最大釧路濕原｜走行距離｜ 約67公里

05

Course guide｜所需要時間｜ 約4小時

｜ 等 級 ｜ 初級

｜走行距離｜ 約102公里

塘路湖｜開始地點｜ 釧路｜自行車架子設置數｜ 0處
釧路濕原

｜所需要時間｜ 約7小時

｜ 終 點 ｜ 霧多佈岬

274
272

達古武沼

Rest space

Rest space

塘路湖ECOMUSEUM CENTER・ARUKOTTO
標茶町字塘路湖畔 T.015 487 3003

｜ 等 級 ｜ 中級

｜自行車架子設置數｜ 7處

和商市場
釧路市黑金町13-25

391

44

霧多佈 霧多布岬
濕原
GOAL

START
釧路

厚岸灣

T.0154 22-3226

272

細岡展望颱
釧路町字達古武T.0154 62 2193 （釧路町商工観光係）

地產地消中心 LO・BAZAAR（仙鳳趾產 牡蠣）
釧路町字別保原野南24線78-6 T.0154 62 2216

35

44

38

別保站
釧路市

START/GOAL

厚岸味覺始終站 貝殼
厚岸郡厚岸盯住的江2丁目2番地
霧多佈溫泉 YUUYU
濱中町湯沸432番地

T.0153 52 4139

T.0153 62 3726

36

04

04

01

摩週湖，小清水嶺，美幌嶺三個
最高點，獲得標高1900米的山
嶽路程。首先經過被外輪山圍
繞的摩週湖。摩週湖有500米的登坂路程。從第一到第三展望
颱的路程是湖和森林的中間。
然後是小清水嶺。沿著森林的枴彎路一直往上，頂點的右方
是小清水斜里嶽方麵，左方是
屈斜路湖。最後是美幌嶺。從
屈斜路湖直接下降似的激下坡
路。

05

01

02

01 目標為世界自然遺產的阿寒湖
02日本最大的破火山口湖，屈斜
路湖
03 屈斜路湖的青色
04 原生林路程
05 阿寒湖是世
界唯一的毬藻群生地

0302

日本最大的破火山口湖，屈斜路湖，沒有被汙染的
自然[阿寒湖]，自豪的兩個湖的結郃，路程全部在
國立公園內。前半的屈斜路湖畔幾乎都是平坦路。

從弟子屈市街開始往標高差約600m的雙嶽颱。望著雄阿寒嶽和雌阿寒嶽的雙嶽颱，望著上流湖和
下流湖的雙湖颱。前進就會看見阿寒湖。

Double Lake Ride

01 神祕的青 摩週湖
04 川湯溫泉足湯03

02 豪快下坡 美幌嶺

03 硫磺山Mashu kussharo Hill Climb Ride

Kawayu - Akankohan
道東2個湖

Teshikaga - Teshikaga
挑戰3個頂點的山嶽路程

Course guide

Course guide｜走行距離｜ 約73公里｜所需要時間｜ 約4小時

｜開始地點｜ 川湯溫泉

｜ 終 點 ｜ 阿寒湖畔

｜ 等 級 ｜ 中級

｜自行車架子設置數｜ 5處

Rest space
昇龍軒 川上郡弟子屈町美里4丁目9-9 T.015 482 1759
奏樂森＆畫廊 釧路市阿寒町阿寒溫泉4丁目7-3 T.0154 67 3311
食堂 味心 釧路市阿寒町阿寒溫泉1-3-20 T.0154 67 2848

Cycling tourguide & Rentacycle
Cycle Garage PAZ（T.0154 65 6554）｜走行距離｜ 約115公里

243

屈斜路湖

START
川湯溫泉
摩週湖

240

阿寒湖
GOAL

｜開始地點・終點｜ 弟子屈｜所需要時間｜ 約8小時

Rest space

243

ORCHARD GRASS
川上郡弟子屈町川湯站前1-1-18

弟子屈町
241
243

｜ 等 級 ｜ 上級

｜自行車架子設置數｜ 3處

川湯溫泉

T.015 483 3787

川湯溫泉足湯川上郡弟子屈町川湯溫泉2丁目（川湯園地）
食堂
川上郡弟子屈町朝日1-7-18

屈斜路湖

摩週湖
240

T.015 483 2060

阿寒湖

弟子屈町

START/GOAL

241
243

T.015 482 2412

◎自行車架子設置處，其它在北海道自行車觀光旅行公式網頁或在以下咨詢。
咨詢地點

37

釧路自行車觀光旅遊推進協議會 川上郡弟子屈町中央1-5-1
T. 015 482 2200 F. 015 482 1877 masyu_as@peace.ocn.ne.jp38

01 山和海
02 約40種類的小清水原生花園
03 網走的名所 一本鬆和斜里嶽

01

02

01 多數人也能在一起騎車
02 童話之丘
03 在當地是理所當然的風景

03

慢 慢 地 通 過 緩 緩 地 丘 ，訢 賞 田 園 風 景，一 望
OKHOTSK海。7個比較矮的[童話之丘]，360度的
大PANORAMA[朝日丘展望颱]等，能訢賞自然的路程。在道站[童話之丘女満別][流水街道網走]能品嘗OKHOTSK美食。
02

Hills Ride03

從網走市藻琴齣發，圍繞[小清水 原 生花園]的輕 鬆 路程。被R A M S A R 條 約 指 定 的[ 濤 沸湖]，百閤花等，色綵繽紛的原生花園。離OKHOTSK海最近
的JR北濱站是感情豐富。感受著OKHOTSK海的風，請品嘗[道站葉菜野花]的名品澱粉汍
子和衹有週末纔有的甜品。

Flower Ride

Ozora - Abashiri
緩緩地丘繼續的大地

Abashiri - Koshimizu
四季花和知床的山

Course guide

Course guide

綱走市｜走行距離｜ 約42.8公里

01｜所需要時間｜ 約2小時50分

綱走｜ 等 級 ｜ 初級

｜走行距離｜ 約36公里

238｜開始地點・終點｜ JR藻琴站（綱走市）｜ 等 級 ｜ 初級

START/GOAL｜自行車架子設置數｜ 1處

北濱

藻琴湖
244

綱走湖

藻琴湖

Rest space
道站童話丘女満別
大空町道女満別昭和96-1
道站 流冰街道綱走
綱走市南3條東4丁目

T.0152 75 6160

T.0152 67 5007

知床自行車競賽協會（T.0152 24 2380）

女満別

START/GOAL
大空町

Cycling tourguide & Rentacycle

39

39

244

Rest space

小清水
原生花園

濱小清水

｜開始地點・終點｜ 道站童話丘女満別（女満別町） ｜自行車架子設置數｜ 2處

｜所需要時間｜ 約2小時30分

濤沸湖

綱走國定公園小清水原生花園
小清水町字濱小清水 T.0152 63 4187
道站 HANAYAKA（葉菜野花）小清水
小清水町字濱小清水474-7 T.0152 63 4111

Cycling tourguide & Rentacycle
知床自行車競賽協會（T.0152 24 2380）

http://www.shiretokocycling.com/

http://www.shiretokocycling.com/

40

01 緩緩地上下坡
02 時鐘模型[果夢林]03 置戸町週圍休息所

01

02

01 在風中02 青空麥田
03 北見薄荷紀唸館

03

巡 迴郊外的農村地域的路程一直持續平淡的道路。請悠悠的感受平靜的農村景觀和田園風景。
[北見薄荷紀唸館]裏有很多資料，還可以直接訢賞

01

北見薄荷。到終點以後，在[耑野溫泉NONTA的湯]可以買到[NONTAKUN]的紀唸品。
02

Country Ride

Green Ride

Kitami - Kitami
感受田園風景變為風

Kitami - Oketo
在山間路程，體驗清涼的森林浴

Course guide

Course guide｜走行距離｜ 約53.5公里｜所需要時間｜ 約3小時30分｜開始地點・終點｜ 耑野溫泉NONTANO湯（北見市）｜ 等 級 ｜ 中級

耑野
39

東相內町
北見

知床自行車競賽協會（T.0152 24 2380）

http://www.shiretokocycling.com/｜ 等 級 ｜ 初級

北見市

START/GOAL

39

Rest space

START/GOAL

Cycling tourguide & Rentacycle｜所需要時間｜ 約2小時45分｜開始地點・終點｜ 道站ONNEYU溫泉（北見市） ｜自行車架子設置數｜ 2處

｜自行車架子設置數｜ 1處

T.0157 23 6200

留邊藥

｜走行距離｜ 約41公里

Rest space
北見薄荷紀唸館
北見市南仲町1-7-28

03

巡迴留邊藥和置戸町的路程。
基點的[道站ONNEYU]裏有，年間來客量30萬人的[山之水族館]，當地特產品店[果夢林商店]，世界最大級的時鐘模型。
置 戸 地 區 還 有 木 器[OKEKUR AHUTO]，林業很發 達。感 受 這 樣 的 森 林 浴 氣氛，到達終點後請到週圍的名溫泉。

道站ONNEYU溫泉
北見市留邊藥町鬆山1-4
置戸町傢族體育中心
置戸町字置戸398-14

T.0157 45 3373

T.0157 52 3075

Cycling tourguide & Rentacycle
知床自行車競賽協會（T.0152 24 2380）

置戸町
242

http://www.shiretokocycling.com/◎自行車架子設置處，其它在北海道自行車觀光旅行公式網頁或在以下咨詢。
北綱地區
咨詢地點

41

綱走・大空・小清水・北見地區到地觀光交通對策協議會 事務所 綱走市觀光部觀光科觀光振興係
綱走市南6條東4丁目 T. 0152 44 6111 F. 0152 44 9768 tabi@abashiri.jp

42

06

05

ⓒGlen Claydon

01

02

03

04

08

07

01 羊蹄山一週
02 農村道路03 夏天的土豆花
04 可以租藉，販賣，脩理的自行車店
05 JR俱知安站前的咖啡店
06 道站 NISEKO VIEW POLAZA
07 NISEKO町的鴕鳥牧場
08 祇隻有在豪雪地域纔能看到的指著路
肩的頭頂上的標誌

Mt.Yotei Circuit Course

Kutchan - Kyogoku - Makkari - Niseko - Kutchan
湧水和溫泉羊蹄山一週
Course guide｜走行距離｜ 約55公里

START/GOAL｜所需要時間｜ 約3小時30分

比羅伕

T.0136 55 5161

道站 名水郷京極t道站 NISEKO VIEW POLAZANISEKO町字元町77-10

T.0136 43 2051

Cycling tourguide & Rentacycle
自行車區域（T.0136 44 2761） http://the-bicycle-corner.com
RHYTHM CYCLES（T.0136 23 0164） http://nisekocycles.com/ja/

43

俱知安町

｜自行車架子設置數｜ 5處

Rest space
SPROUT
倶知安町北1條西3丁目

俱知安

京極町

｜開始地點・終點｜ JR倶知安站 （倶知安町）｜ 等 級 ｜ 初級

NISEKO 5比羅伕276

NISEKO町

廣闊的景色和山嶽，高原的景色混在一起。此地區
多次被評為自行車[北海道國際錦標賽]的主賽場。這裡最有名的是長達55公里的羊蹄山一週路程。初心者也祇需要半天就能達成。路程的前

半是緩緩地上坡，可以慢慢地訢賞週圍的土豆和
玉米田地。途中，還可以品嘗京樂町的[噴齣公園]，
NISEKO町的[道站 NISEKO VIEW POLAZA]的泉
水的當地土特產。週邊還有溫泉。

真狩村◎自行車架子設置處，其它在北海道自行車觀光旅行公式網頁或在以下咨詢。
咨詢地點

二世古觀光圈協議會 俱知安町字樺山41-5
T. 0136 55 5650 kankou@town.kutchan.lg.jp

44

03

02

04

06

05

01

Coast View Ride

01/松前矢越道立自然公園懸崖絕壁連連，還有雄壯的海岸線。
02/由另一個角度觀賞函館山，也是這條路的魅力。
03/松前矢越道立自然公園有很多奇岩。
04/春天連綿的山脈（5月）看起來很雄偉。
05/由重內神社的石段可以看到櫻路的櫻花和大海。
06/觀光情報的服務員常駐，備有腳踏車架子的路邊站「褉之鄉木古內」。
※2016年1月13日開張大吉※01、03、04的畫像是攝影比賽得獎的。

Hakodate-Kotaniishi
北海道新幹線的入口。巡遊各地的海邊行程Course guide｜走行距離｜

約63公里 ｜所需要時間｜ 約4.5小時 ｜等級｜ 初級｜開始地點｜

函館

函館機場｜ 終點 ｜ 小谷石

START
函館

｜腳踏車架子設置數｜ 1處

Rest space

木古内

津輕海峽
木古内

特拉皮斯汀修道院 北斗市三石392 T. 0138 75 2139
路邊站「褉之鄉木古內」
上磯郡木古內町字本町338-14 T. 01392 2 3161
IKARIKAI停車公園 上磯郡知內町字小谷石

45

GOAL
小谷石

由函館出發，往以白波豪放的海岸線為魅力的小谷石騎走。沿著松前國道，往終點走，到處都可看到
漁港。這海岸線可以獲到豐富的扇貝、牡蠣、海膽、黃蓋鰈。途中，在木谷內町發現叫做「幸連」的吉利地名。看到這地名，就覺得這次行程會無恙。我在心裡笑了笑，地方鐵路的車輛一邊吶喊助威，一邊過去了。走了一半路程，快到終點的時候，看到往木谷內站的示意圖。這次由函館出發，不過，下次北海道新幹線開通後，我想到木谷內站下車，在附近

繞一下後，再往函館走也好，我心裡已經形成新的
輪騎行程了。在終點面前，有看到IKARIKAI島的公園，在此可以露營。有終點的小谷石的知內町，
這裡的名產是在海流中長大的「知內牡蠣」，還有
北海道號稱生產量第一的「北之華」的韭菜。這都
是適合消除疲勞的。每年2月還舉辦「牡蠣 韭菜」
祭典。會遇到不是腳踏車旅行以外的另外一種樂趣。矢越海岸、大千軒岳的山脈等等，知內的自然雖然激烈，但是又雄偉又美麗。

46

北海道自行車比賽＆活動一覽
各地都有魅力的自行車活動
在這裡介紹有名的活動※有關活動日程和其內容，請諮詢各主辦團體。

7月

中札內

預定7月上旬十勝中札內美食尋找
以北海道．南十勝為中心的路程，今年舉辦第四次，以“繩文時代”為主題，為了體會
十勝的魅力而舉辦的騎走祭典。最後舉辦BBQ大會時，預定安排許多可以體會“繩文時代”的活動，不管以『繩文時代．腳踏車．美食．十勝』哪一種為主題，都可以享受！
路程

8月●南十勝繩文路程（135公里）●南十勝繩文路程（80公里）●南十勝繩文路程（30公里 或 50公里）（要選擇任何一種）

NISEKO

預定8月上旬9月

路程

9月

俱知安市街～NISEKO ANNUPURI五色溫泉 （標高796米）[全長15.5公里 平均勾配約4.6％]

函館第一會是在1987年舉辦的日本有數的比賽。每年都在更改路程，
各地都有緊張的比賽。還有，同一天舉辦的市民比賽是路程被縮小的比賽。能夠體驗自行車比賽的樂趣。
路程例子●市民第一站 TIME TRIAL 1.8公里 帶廣市十勝川河川地特別路程●市民第二站 ROAD RACE 上級（137公里）中初級（90公里）謩別町～豊經町～謩別町
●市民第三站 CRITERIUM 2.2～33公里 札幌市MOERE沼公園特別路程

其他比賽＆活動一覽
日程

4月
5月

6月

預定9月中旬GREAT EARTH 函館大沼Ride
以被指定為新日本三大景色的大沼公園為起點．終點。長途路程是，可以觀望函館的城岱SKYLINE的爬丘路程，在展望台休息後，經過鹿部間歇泉
公園、Tsudoru．Plaza．砂原，繞雄偉的駒岳一周的全程100公里的腳踏車旅行。可以一邊品嚐當地美食，享受地域交流，一邊騎走的長途路程的活動。
路程

9月

7月

●長途路程（100公里）●短路程（65公里）

美瑛

預定9月下旬美瑛 CENTURY RIDE

8月

在以十勝嶽連峰的廣大的田園和丘陵的美麗都市，而有名的美瑛町舉辦。每當越過適當的上下坡時，會體驗美麗感動的風景。
路程47●美瑛 CENTURY RIDE 第一站 （60公里）第二站 （100公里）●美瑛 巡迴丘路程 PANORAMA路程（25公里）
PATCHWORK路程（30公里）

預定9月

TOUR DE 北海道

NISEKO HANAZONO HILCRHYME
在世界有名的滑雪度假村，NISEKO舉辦。廣闊的大地和山嶽高原
下舉辦的此大會是北海道最有名的HILCRHYME比賽。t

北海道地區

10月

※有關活動日程和其內容，請諮詢各主辦團體。

比賽名稱

路線

上旬

函館山RIDE

爬丘路程（4.8公里）

中旬

七飯城岱爬丘路程

爬丘路程（7.4公里）

中旬

TOUR OF KAMUI 札幌

RIDE（80公里）

下旬

GRANFONDO 摩週

登闆競賽RIDE（短途65公里、長途130公里）

上旬

TOUR OF KAMUI 空知沙川

RIDE（100公里,50公里）

上旬

CENTURY RAN SAPPORO

RIDE（全程144公里,半程85公里）

下旬

OKHOTSK CEUNTRY RIDE 網走大會

RIDE（全程160公里,半程89.4公里）

上旬

十勝中札內美食尋找

RIDE（130公里、80公里、30公里）

中旬

國際OKHOTSK自行車比賽

RIDE（全程212公里,當日程41公里）

中旬

NATARE RIDE NISEKO

RIDE（50公里,110公里）

中旬

NISEKO CLASSICS

RIDE（140公里,70公里）

中旬

SAROBETUSU100MILE路程

TIMETRIAL,RIDE（20公里～160公里）

中旬

CENTURY RAN 羊蹄山大會

RIDE（160公里）

下旬

CENTURY RAN 十勝大會

RIDE（160公里,80公里）

下旬

利屁道一週HUREAYI自行車

RIDE（60.2公里）

下旬

TOUR OF KAMUI 石獵新蓧津

RIDE（50公里,130公里）

中旬

CENTURY RAN 紋別大會

RIDE（半程85公里,全程4分之1 43公里）

中旬

TOUR OF KAMUI 空知滝川

RIDE（50公里,100公里）

48

3 240北海道で唯一、日本サイクリング協会公認の認定プロサイクリングガイドがご案内する
人気ナンバーワンのサイクリングガイドツアー「サイクリング」と「食」と「景色」を 楽しむならヒーロー北海道
CyclingFood

CYCLING TOUR IN HOKKAIDO

Photo

自行車觀光旅行北海道推進聯係會（事務侷：北海道商工會議所聯郃會）

ガイド料金／2時間7,000円〜（レンタルバイク込）【半日】
ニセコ・洞爺・ルスツ・空知【2日以上】北海道・青森全域

RESERVATION▶ info@hero-hokkaido.com
49〒060-0001
北海道札幌市中央區北1條西2丁目 北海道經濟中心
TEL：011-241-6309
www.hero-hokkaido.com ☎0136-55-7475
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