通 算 3 1 4 4 回
2022年12月9日
第 １ ７ 回 例 会

本日の例会
国歌斉唱・Ｒソング斉唱
会長の時間
幹事報告
出席率報告・会務報告
Ｒの友紹介
疾病予防と治療月間卓話
寄付カード
青木一幸 会長
ｿﾝｸﾞﾘｰﾀﾞｰ 水野虎彦副委員長
国 歌 「君が代」
Ｒ Ｓ 「奉仕の理想」

ﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑ

小笠原賢治 委員長

会長 青木一幸
皆さん、こんにちは。
今月は疾病予防と治療月間ということで、愛甲先生に卓話をお願いしております。久しぶりに生で先生のご尊顔を拝することが出来て大変うれしく思っているところであります。皆さんもおそらく私と同じ想いかと思います。
いよいよ今年も残すところ、あと３週間となりました。暖かかった１１月から、１２月に入り急に気温も下がってきて、めっきり冬らしくなってきました。南半球のオーストラリアでは今年はインフルエンザが流行したとのことで、日本でも同じくコロナとダブルで流行するのではと懸念されております。私は先月ＢＡ４・５対応のワクチン接種を済ませ、今週頭にはインフルエンザワクチンを接種いたしました。ワクチンの効果がいかばかりかは分かりませんが、後遺症等で味覚嗅覚が効かなくなるのは私にとっては死活問題ですので、できることは何でもと、いろいろ対策は講じているところであります。皆さんもどうぞくれぐれも体調管理にはご留意ください。
ところで、先日の新聞で、近年、日本人の身長の伸びが止まっているとの記事を観ました。戦後、栄養価の高い食生活が奏功してか、一貫して伸びが著しかった日本人の身長ですが、ここにきて鈍化あるいは横ばい傾向だと言うのです。
その原因には諸説あるようです。現代人の食生活の傾向が影響しているのではないか、という方もいた
り、あるいかそもそもＤＮＡレべルの視点から身長を伸ばす遺伝子が日本人の中で消えかかっているのが原因だという方もいらっしゃるようです。
ちなみに、古代からの日本人の身長を調べると、鎌倉時代よりも縄文・弥生時代の人の身長の方が高かったとの調査結果があるようです。おそらく仏教や禅宗の影響等から質素な食事が好まれるようになったことなどが要因ではないかと言われているようですが、逆に言えば、縄文・弥生時代の方が獣の肉なども自由に食べることができて栄養価が高かったということかもしれません。それとこれは私の推測ですが、鎌倉時代くらいになると、武士と一般の農民との階級関係もより顕著になり、農民側の栄養状態が極端に悪くなって、武士側は身長が高くても全体として平均すると古代と比較すると低くなったということもあるのではとも思います。
さて話を戻しますが、現代人の身長の伸びが止まったことの要因として最も喧伝されているものは、皆さん何だと思われますか。
それは現代の赤ちゃんの出生時の体重が以前と比べて小さくなる傾向にある、あるいは横ばい傾向であるということが主たる要因ではないか、というものです。すなわち、他の諸条件に差がないとすれば、あとは最初のいわゆる「発射角度」が重要であるということのようです。例えればゴルフでもそうですね。ゴル
フコンペ優勝常連の北会員などのボールの軌跡を見ますと、その高い打ち出し角度によって、大変な飛距離を記録されております。何事も最初が肝心ということかもしれません。ということはつまり何が重要かと言うと、それは子供を出産いただく女性の方の健康状態がとても大事であるということでもあります。勿論、両親の遺伝的要素とか他にもいろいろあるでしょうが、そうした先天的な影響を除けば、やはり健全な母体と、そしてそれを形づくる毎日の食生活がとても重要であるということだと思います。
本田会員などは食育と銘打って、食を通しての地域貢献や防災対応など、単なる食事という枠を飛び越えて、食と い う も の をよ り幅 広 い 観 点 か ら とら え て、様々な活動をされています。大変貴重で意義深いことだと思うわけでありますが、私としては食品の事業に携わる一人として、以前、この場で味噌汁の効用をお話いたしましたが、この日本人の将来の身長の問題、言い換えれば健康に関する重要課題と言える「母体と食生活」という課題について、これからもう少し勉強してみないといけないのかなと思ったところでありました。
尚、このような話をすると、最近では、女性の人権との関係など、様々なハラスメント的な視点からお叱りを受ける場合もありますが、私としては、生命を誕生させるということは、最終的には女性にしか成しえない尊い御業であり、そうゆう畏敬の念を持って本日の話をさせていただいているということでご容赦いただければと思います。
もっとも、健康は肉体的なものだけではなく、身長が大きくても精神的にも健全でなければ、それは臥竜点睛を欠く、というものであることは言うまでもありません。この点、本日卓話をいただく愛甲先生は、最近ではそういうメンタルの分野においても、長年に亘りご自身の中に膨大に蓄積をされた医療の経験や知識というものを活かして、医療活動に従事されているとお聞きをしました。
そういう意味でも、皆さん、本日の先生の話を大変楽しみにしておられると思いますので、私のつたない話をこれくらいにさせていただき、これにて会長の時間を終わりたいと思います。ご清聴、有難うございました。

幹事代理

小笠原 賢治≪連絡事項≫
・メルボルン国際大会推進コーディネーターより、メルボルン国際大会登録料割引期限内のご登録のお願い（回覧）・例会変更 取り止め（年末、年始）（回覧）〇今月の例会予定
・１２月１６日例会 18時30分～
人吉ＲＡＣ合同 忘年会 清流山水花あゆの里・１２月２３日例会 12時30分～
年次総会
清流山水花あゆの里・１２月３０日 休会

委員長
現会員数

平山

48名 出 席 免 除 会 員 数

出席義務会員数

46名

欠席

者数

14名

出席

者数

32名

免除会員出席数

1名

ZOOM(4)

修2名

会場(29)【ご案内】
熊本第６グループＩＭご案内並びにご協力のお願い
国際ロータリー第2720地区
熊本第６Ｇガバナー補佐 延岡研一

後ほどＦＡＸ、ＬＩＮＥにて出欠を取らせていただきます。皆様のご参加を宜しくお願い申し上げます。
また、設営、受付等についてもご協力を宜しくお願い申し上げます。

第１９回明治大学マンドリンクラブ
人吉演奏会ご案内
人吉球磨同窓紫会
大賀睦朗会員日 時：令和５年３月１９日（日）昼の部13：30開場14時開演
夜の部17：30開場18時開演
会 場：人吉市ｶﾙﾁｬｰﾊﾟﾚｽ小ﾎｰﾙ
前売券1000円 当日券1500円

2720地区 地区大会in人吉
懇親会２次会会場情報提供のお願い
会長エレクト 北昌二郎
2022-2023年度の2720地区地区大会［4/15(土)～4/16(日)］が人吉市で開催されます。私は4/15夜の担当を仰せつかりました。
２次会会場の記入用紙を先週お配りしております。夜の人吉を楽しんで頂くための「２次会ナイトマップ」作成します。
会員おすすめの店、行きつけの店をご紹介ください。
ご協力を宜しくお願い致します。

【プログラム委員会】＜疾病予防と治療月間卓話＞
私の病歴より学ぶもの
愛甲 康会員【雑誌委員会】
ロータリーの友１２月号紹介委員 大賀睦朗＜横組み＞
P4～P5 ジェニファー・ジョーンズRI会長ロータリー
初の大規模プログラム補助金事業「マラリアのないザンビアのためのパートナー」の活動を紹介。
P7～特集疾病予防と治療月間 ロータリアンつくるめ
し～私の健康めし「腸内環境を整える」私の方もだいぶ高齢になってまいりましたので腸内環境に注意をしております。
P14「ピンピンコロリは食事から」管理栄養士の会員さんからの紹介記事です。私自身を考えたら、すぐ亡くなるというのは周りの人が大変だなと思いますのでピンピンコロリはしたくないなあと思いますし、少しは寝込んで迷惑をかけて、さよならの時間も欲しいなと思っております。
P16ポリオ根絶訴え自転車で日本縦断！～10月1日北海道を出発、10月20日熊本県を通っておられますね、23日無事鹿児島ゴールされました。
P18バギオ基金はなぜフィリピンか？こちらの記事もお目通しいただきたいと思います。
＜縦組み＞
P4コロナ禍とワンヘルス読みください。

勉強になりますね、ぜひおP9「この人訪ねて」尾崎康会員浦和中RCの記事は、1922年に亡くなった弟の歌手尾崎豊さんのお話です。
昔を思い出して感動しました。
P17歌壇「七輪で焼いた鯣で酌み交わし語った友よ如何に座すか」 歳のせいかしみじみと感じます。
柳壇「朝めまい昼間ふらつき夜徘徊」
街を励ましたいと毎晩飲み歩く私に友達が言い放った言葉を思い出します。
最後に、P25ロータリーアットワークには当地区熊本中央RCが豪雨水害で水没した渡小学校の児童のためにブランコを寄贈した記事が載っています。

□胃噴門切除の症状
・ダンピング症候群(Ⅰ)(Ⅱ）
・痩せ・おなら・逆流性食道炎
・突然の下痢
学ぶもの
・毎年の検査・早期での発見
・内視鏡による手術
・ピロリ菌の検査 ～除去□前立腺肥大年齢別頻度
50歳30% 60歳60%
70歳80% 80歳90％症状
残尿感 頻尿 排尿中断 勢いが減弱 排尿までに時間がかかる 腹圧をかけて排尿 尿失禁 夜間尿尿線が割れる 我慢ができない 血尿国際前立腺症状スコア7点以下 軽症

8から19点 中等症

20点以上 重症

ＱＯＬスコアー
4点以上 支障あり

前立腺肥大症の検査法
1.自覚症状の評価(スコア)
2.直腸診
3.尿検査(尿流・残尿)
4.PSA検査5.超音波検査

糖尿病の病型
1型 生活習慣病と無関係 免疫異常 子供にもある
2型 肥満 生活習慣に関係あり 家族性あり
子供にほとんどない( 糖尿病の9割が2型 )前立腺肥大の治療法
1.薬物治療法（3種類の薬剤）
交感神経遮断薬
ED治療薬
抗男性ホルモン薬

合併症の症状手足のしびれ ED
皮膚の乾燥 かゆみ 頻尿
多汗 喉の渇き 体重減少 疲れやすい だるい
視力の低下
ただし初期に症状はない

2.手術療法・開腹術
・経尿道的前立腺切除術
・レーザー前立腺核出術・レーザー前立腺蒸散術

学ぶもの
・定期検査すること・運動をすること・家族歴のある人は要注意
・メタボリックシンドロームは生活習慣の改善を学ぶもの
・自覚症状に注意（スコアーを）・異常あれば早めの受診・定期検査で PSA
・可能なら手術をさける
・癌の否定を□メニエール氏病
めまい 難聴
耳鳴り が反復する
早急な耳鼻科受診 確実な治療 安静□埋伏歯（顎の骨の中や歯茎の下に埋まったままの歯）
完全埋伏歯 歯全体が顎の骨の中に埋まっている
半埋伏歯
歯の一部が口の中に出ている歯周病の原因となり得る（出血 発赤腫脹 痛み）
歯周病が全身に及ぼす影響
脳梗塞 誤嚥性肺炎 心筋梗塞 心内膜炎
糖尿病 妊娠への影響（低出生体重児出産
アルツハイマー□鼻出血
止血法は座った状態で顎を引いて、小鼻を両側より指で耳から20分圧迫することで、ほとんどが止血する。
これで止血しなければ耳鼻科受診。
私の場合、糖尿病のため、朝鮮人参の漢方を多量に飲んでいたため、鼻の奥の動脈よりの出血であり、バイポーラで電気凝固して止血した。血液疾患や肝臓疾患によることもあるので、内科的な精査が必要なこともある。また鼻の腫瘍や脳腫瘍ということもあるので、気になる鼻出血は、迷わず耳鼻科受診。

動脈硬化早産）学ぶもの
・歯周病の予防（定期検診 歯石除去 症状があれば早めの受診）・半埋伏歯はできるだけ若いうちに抜歯□糖尿病【三大障害】
・糖尿病性神経障害 ED. 下肢の切断・糖尿病性網膜症
失明
・糖尿病性腎症
人工透析
他に血管の病変心筋障害 脳梗塞

多尿□白内障視界がかすむ 視力の低下 光が眩しい暗い時に見えづらい
点眼薬は進行を抑えるだけで治療は不能。進行すれば手術。眼内レンズを挿入。必ず進行するので進められれば迷わず手術を。濁った水晶体を取り除くので、術後はかなり視界が明瞭になる 。

□痔疾患
痔核（いぼ痔） 裂肛（切れ痔） 痔瘻（あな痔）
出血や痛みが起こり、肛門から 痔核が脱出（脱肛）する。大半が痔核（いぼ痔）で内痔核と外痔核がある。
ほぼ成人の半数が痔に悩んでいる。

原因 肛門部周辺の静脈が圧迫され血液の流れが滞る
もみじ（紅葉）療法 早いうちは適応がある
出血は大腸がんなどとの鑑別が必要□脱腸（鼠径ヘルニア）
鼠径部の、お腹と外をつなぐ、筒状の管（鼠径管）があり、年とともに筋膜が 萎縮して、鼠径管の入り口が緩む。そこに、腹膜や腸管が入り込み脱出する。
鼠径部に柔らかい腫れるものができ、最初は抑えると引っ込む。痛みが出現する
柔らかい腫れが、急に硬くなり、押しても引っ込まなくなり、痛みが酷くなり、【ヘルニアの嵌頓】を起こし、緊急の手術となる
40代以降の男性に多く80%は男性
腹圧のかかる仕事、立ち仕事、便秘、肥満、前立腺肥大、咳をよくする人、妊婦などに多い【寄付カード】〈ニコニコ箱委員会〉
・延岡ガバナー補佐 来年2月4日の熊本第６グループ
ＩＭ、皆様のご協力を頂き、成功裏に終わらせたいと思っておりますのでどうぞ宜しくお願い致します。
・愛甲会員 なかなか例会場への出席が出来ず申し訳ありません。今日は卓話をさせていただきました。
愛甲をお忘れなき様よろしくお願いたします。
・友永会員 愛甲先生、卓話ありがとうございました。結婚記念日のお祝いありがとうございました。
・青木会長 〇愛甲先生、本日はお忙しい中卓話をお引き受けいただき本当に有難うございました。
〇久しぶりに先生にお会いして大変うれしかったです。今後もご都合がつく限り例会にご参加いただければ幸いです。

現在は日帰り手術も可能◇がんの早期発見の新しい検査法
Nー NOSE線虫によるマイクロ RNA
尿で検査や 血液で検査（うつ病 認知症の診断も）
DNA 検査臓器をある程度特定可能
その他に PET －CT CT
MRI など【伝えたいこと】
癌は早期発見
前癌状態での発見
少なくともステージ１で可能な限り縮小手術で異常を感じたら 迷わず速やかに受診
身内にあった癌 厳重注意
DNA 検査で癌となる遺伝子の存在が分かる（乳癌卵巣癌症候群)
最後に
ＤＮＡ のテロメアの長さと寿命テロメアは、ＤＮＡの端っこについているもので、テロメアが短くなってくると、寿命が短くなると言われている。年をとるほど、テロメアは短くなる、と考えられるが、食事を変えたり、運動をしたりして、体のサビ（酸化ストレス）を下げることで、また長くすることができる、とも言われている。

今 後 の 人 生 を、楽 し く、明 る く、そ し て 笑 い を 持 って、生き生きと過ごすことで、テロメアを長くいたしましょう。
ご清聴、誠にありがとうございました。

点 鐘

青木一幸会長