年代別 参加者人数

ウォーキングはじめました

15人

（3%）

20代
30代

44人

（8%）

40代
50代
60代

年齢に関係なく楽しめるのがウォーキングのよさですね

20 歳

（21%）

（32%）

190人

参加者
最年少は111人

167人

（36%）

最年長はn=527

64 歳

KN
ABATDA加 速！
がさし楽
く歩、でトンウォー キングイ ベ
理由（自由回答）

みんなで歩活の参加理由（複数回答）
1人

同僚に誘われたから

9人

歩いて健康になりたかったから普段から歩いているから賞品がほしかったから13人●同僚たちと、楽しみたかったから。

（10.7%）

家族に誘われたから●楽しそうでした。

32人（15.5%）●二次健診の受診票が届き、医者に行ったところ、運動不足で数値が上がっているとの指摘がされたので、ちょうど歩活の時期と被ったので、参加することにしました。
その結果、異常数値が半減しましたので、さらに歩きたいと思いました。

（38.1%）

上司に誘われたからその他（自由回答）●前回参加されている方々がとても楽しそうだったで、自分も参加してみたいと思いました。

（1.2%）

16人（19.0%）

31人

20人（36.9%）（23.8%）●会社全体で参加したため。

n=122

参加してどんな変化がありましたか（複数回答）
特に変化はない
健康的な生活を意識するようになった
チームメンバーや他の参加者とのコミュニケーションが活発になった

4人

2人（4.8%）（2.4%）

7人（8.3%）

20人（23.8%）

歩くことが習慣になった
体重が減った32人（38.1%）

23人（27.4%）

28人

ウォーキング行く人
この指とーまれ♪

（33.3%）

その他
体調がよくなった

n=116
No.16418

イベント期間中の参加者1日平均数の合計は？
1日平均歩数 7,767歩
×

イベント
期間

参加者数 527人

みんなで歩いた総距離

1歩の距離

4,093,209 歩 × 28 日 × 約 60cm = およそ 68,765.9km
イベント中の1日当たり 年代別平均歩数ランキング

1位 60代（9022.5歩） 4位 30代（7451.5歩）
2位 50代（7960.1歩） 5位 20代（6779.8歩）
3位 40代（7913.3歩）

一歩ずつ一歩ずつ

2017秋

数字で見る
「みんなで歩活」
普段から体を動かしていたほうだと思いますか

日常の食生活を意識するほうだと思いますか

（人）
40

（人）
35
35

35

25

25

22
17
13

15
10

22

9

10

あまりそうは思わない

どちらともいえない

ややそう思う参加以前

ー待ってるよ～♪
エントリ

23

24

20
15
13

11

10

全くそうはおもわない

8

非常にそう思う

0

あまりそうは思わない

参加中、参加後

2018春

どちらともいえない
参加以前

ある

8

4

5

3

5
0

29

25

15
12

待って～

33303020

DUSKINかつ

ややそう思う全くそうはおもわない

非常にそう思う

参加中、参加後みんなで歩活 参加できるウォーキングイベントです

気軽に仲間と楽しめる、普段の生活の中で実施期間 2018 年 4 月 26 日（木）～５月 23 日（水）（エントリー期間：３月19日（月）～４月25日（水））KenCoMに登録後、歩活イベントページよりエントリーして、２名以上でチームをつくって参加してください。KenCoMアプリ、もしくはPC/スマホブラウザから、毎日の歩数を登録し、イベント期間中のチーム、個人の通算平均歩数ランキングを競い合います。

19No.164

KenCoM登録はこちらから歩く楽しさが広がっています♪
2017秋「みんなで歩活」の参加者数／チーム数は527名 ／ 93チーム
しく歩く「みんなで楽、
く
歩活
歩に」
一緒
チーム賞

1位

感想
２回目の参加でした。チーム目標は「前回の関東ウォーキング倶楽部

自分を超える！」にしました。３位から２位になり、平均歩数も大幅アップ！みんなで本当

イベント期間中

平均歩数 19,238 歩

感想ウォーキングについて学んだり語ったりして、健康意識が高まり、今春からはペースも距離も着実に伸びてきました。また、歩活イベントによく頑張りました。最終日曜日には全員でで優勝することができて嬉しいです。普段なかウォーキングイベントに参加して、みんな２万なか集まれないメンバーですが、各自歩数目標歩超えしたり、楽しんで歩けたかな…？ただ、を持ちながら励ましあって続けてまいります。

なんせ「BABAガール」。次回は体力が持つチームメンバーか…。それが心配です。

中里 理佐さん 岡本 瞳さん

チームメンバー土田 佳代さん 笠井 万起子さん 川畑 範明さん

品田 幸子さん

羽月 芳恵さん新田 理香さん碇 理恵さん

チーム賞

長谷川 美枝子さん

3位

南関東No.1Club
イベント期間中

平均歩数 17,526 歩

感想

前回に比べると他のチームの歩数が伸びてきて、個人ランキングも他の地域から上位入賞者が出てくるなど、追われているようなプレッシャーがありました。休日や、帰社時に「無理しても歩かなければ！」というように傾きかけましたが、無理して歩くよりも楽しんで歩くことにしました。イベントが終わってもしばらく、毎朝チーム賞

歩くことを続けているメンバーもいました。

2位

特別に歩く、というより、通勤時間を使うなど、日常の中で無理せずに取り組める「みんなで歩活」は、健保の取り組みとしてよいイベントだなと思います。

DSKBABAガール

チームメンバー

イベント期間中永山 誉隆さん 茶谷 千晶さん 林 昌希さん 安食 佳弘さん

平均歩数 18,060 歩
イベント期間中
平均歩数

チーム賞
4～10 位

4位 …
5位 …
6位 …
7位 …
8位 …
9位 …

10 位 …

歩け歩け

16,611 歩

チームＳＳ

13,988 歩ALL FOR DOGS

13,879 歩Team DWU

13,261 歩

九州ウォーキング部

13,125 歩

ぷりんぷりんプン♪

12,263 歩

チームてくてく再び

12,257 歩㈱ ダ ス キンサ ーヴ 北 海

道｢みんなで歩活｣参加チーム数は7 倍！？

前回の「みんなで歩活」参加状況人） その秘密は・2017秋（７チーム、42P12～13人）
・2017春（１チーム、７No.16420ご入賞おめでとうございます
個人賞

1位

個人賞
4～10 位吉 田 篤司さん

個人賞

3 3 ,1 8 5 歩（ドー2位

4 位 中里 理佐さん

25,731 歩

5 位 畳谷 英雄さん

23,942 歩（関東ウォーキング倶楽部）（ちーむ☆ケア村）

ナツ九 州 ）

6 位 佐々木 健太さん 23,722 歩（ぷりんぷりんプン♪）

泰 山 拓司さん

3 1 ,2 1 5 歩（ M D

近畿地域）

個人賞

22,628 歩

8 位 森 康顕さん

21,650 歩

9 位 坂井 梨恵さん

21,307 歩

10 位 羽月 芳恵さん

20,700 歩（関東ウォーキング倶楽部）

3位（九州ウォーキング部）

永 山 誉 隆さん

2 7 ,7 4 4 歩（ 南 関

7 位 川畑 範明さん

（九州ウォーキング部）

東 N o. 1C lu b）（DSKBABAガール）

事業所・会社、健康保険組合、労働組合・働きさん代表が三位一体となり、健康経営に取り組んでいます｢働きさんが健康で心豊かに働き、それによって会社の業績も健康になる」という事をめざして、事業所・会社、健康保険組合、労働組合・働きさん代表が三位一体となり、健康経営に取り組んでいます。
健康保険組合主催の「みんなで歩活」は、組合員が積極的に参加できるような取り組みを労働組合としても検討したいと考え、2017年秋の「みんなで歩活」では、まずは労働組合の役員同士で支部対抗戦を実施しました。
2018年春「みんなで歩活」では、組合員の皆さまを対象に健康推進キャンペーンを実施します。内容の詳細につきましては、
ダスキン労働組合ホームページをご確認ください。

http://duskin-union.com/index.html

2017年秋の｢みんなで歩活｣ダスキン労働組合 本部役員の健康への取り組み
中央執行委員長

下 二朗さん2017年秋「みんなで歩活」
チームDWUにて参加(チームランキング21位）

ウォーキングと炭水化物抜きダイエットを実施。運動と食事に気を配るようになった
おかげで、「みんなで歩 活」のスタート時から、体重は－4㎏、血圧や血液検査の数値も大幅に改善しました。

中央執行副書記長

池口 誠さん2017年秋「みんなで歩活」
チームDWUにて参加(チームランキング21位）

期間中、2回のフルマラソンに出場し、自己ベスト記録も更新。また、まわりの役員にもランニングを勧め、練習をサポートしています。早朝から走ると、その日は自然と充実した1日になっている気がします。
21No.164-GTP