２．食育におけるライフステージごとの課題− 68 −

第3章

健康増進計画・第 ２ 次食育推進計画

Ⅰ．計画策定の視点
各世代の特性に応じた健康づくりの展開（ライフステージの設定）「妊産婦期」「乳幼児期（ ０ ～ ５ 歳）」「学童・思春期（ ６ ～19歳）」「青年期（20～39歳）」「壮年期（40～64歳）」「高齢期（65歳以上）」の ６ つのライフステージを設定し、各世代における重点目標を設定しています。

分野ごとの取組の推進
国が定める健康日本21（第二次）では、 ６ 分野（栄養・食生活、身体活動・運動、休養・こくうころの健康、飲酒、喫煙、歯・口腔の健康）が示されています。
さらに、本計画では疾病予防として「生活習慣病・がん対策」に関する事項「第 １ 次食育推進計画」の評価を踏まえた「食育推進（第 ２ 次食育推進計画）」の ８ 分野を設定しています。

個人・地域・行政が一体となった取組の推進
町民一人ひとりが「自分の健康は自分で守る」という意識を持って取組を行うことを基本とし、地域全体で個人の健康づくりを支える「ヘルスプロモーション※」の概念に則って取組を推進します。
そのため、各重点目標は「自助（個人や家庭で取り組む）」「共助（地域や職場で取り組む）」「公助（保育所（園）・幼稚園・認定こども園・学校・行政による支援）」の ３ つの視点から設定しています。
− 69 −

Ⅱ．健康増進における目標と取組（健康増進計画）
１．ライフステージごとの目標− 70 −

− 71 −

２．各分野の取組⑴

栄養・食生活「食」は生命の源であり、健康で豊かなくらしを支えるための基本となるものです。
食生活を取り巻く環境は変化しており、食行動の多様化が進むなかで、朝食の欠食、不規則な食事や栄養の偏り、食生活の乱れや肥満などからくる生活習慣病が増加するなど、健全な食生活が失われつつあります。
アンケート調査結果によると、成人の約 ２ 割が食生活に問題があると答えており、栄養バランスの偏り、野菜摂取量の不足、間食の摂り過ぎなどがうかがえます。
一人ひとりが乳幼児期からの食への関心を高め、食生活の重要性を認識して健全な食生活を実践していくことが大切です。

基本目標

食で健康なからだを育もう
町民の取組（自助）＜妊産婦期の取組＞◆ 1 日 ３ 食、主食・主菜・副菜をバランスよく食べましょう。
◆妊娠中は適正な体重増加にしましょう。
◆塩分は控えめにして、薄味を心がけましょう。
＜乳幼児期の取組＞◆早寝、早起きで生活リズムを整えましょう。
◆朝ごはんを毎日食べましょう。
◆ １ 日 ３ 食、主食・主菜・副菜をバランスよく食べましょう。
◆いろんな食材にチャレンジしましょう。
◆おやつは食事の一部ととらえ、時間を決めて食べましょう。
◆規則正しい食事の重要性を保護者が理解し、実践しましょう。
◆離乳食は、赤ちゃんの様子をみながら、少しずつ食べ物のかたさと量、種類を増やしていきましょう。
＜学童・思春期の取組＞◆“早寝、早起き、朝ごはん”の実践をしましょう。
◆学校給食や授業などを通じて、食の知識を身につけましょう。
◆ １ 日 ３ 食、主食・主菜・副菜をバランスよく食べましょう。
− 72 −◆いろいろな食材にチャレンジしましょう。
◆間食の内容や量、摂取時間を工夫しましょう。
◆望ましい栄養や食事の摂り方を知り、自分で管理していく力を身につけましょう。
＜青年・壮年期の取組＞◆朝ごはんを毎日食べ、からだのリズムに合わせた食習慣を身につけましょう。
◆ １ 日 3 食、主食・主菜・副菜をバランスよく食べましょう。
◆野菜の摂取を増やしましょう。
◆自分に適した食事の内容や量を心がけましょう。
◆塩分を控えめにして、薄味を心がけましょう。
◆外食・中食※は、頻度・内容・量に気をつけましょう。
◆食品購入時には、栄養成分表示を活用して栄養バランスに配慮しましょう。
＜高齢期の取組＞◆朝ごはんを毎日食べ、からだのリズムに合わせた食習慣を身につけましょう。
◆ 1 日 3 食、主食・主菜・副菜をバランスよく食べましょう。
◆できるだけ多くの食材をバランスよく食べ低栄養を予防しましょう。
◆自分に適した内容とバランスのとれた食事量を心がけましょう。
◆塩分を控えめにして、薄味を心がけましょう。
◆外食・中食は、頻度・内容・量に気をつけましょう。
◆食品購入時には、栄養成分表示を活用して栄養バランスに配慮しましょう。

地域の取組（共助）◆いずみ会などの食生活改善推進員団体は、親子料理教室や食生活改善講習会などを通じて、栄養・食生活について学ぶ機会を作りましょう。
◆ご近所や友達と誘い合って、食に関するイベントに参加し、知識を得ましょう。また、得た情報や知識をご近所に広めましょう。
◆飲食店などは、食の情報提供などを積極的に行い、利用者の健康的な食生活を支援しましょう。
◆地域で“早寝、早起き、朝ごはん”運動を進めましょう。

行政の取組（公助）
栄養・食生活に関する情報提供◆広報紙やホームページ、えんしんネット、チラシ、イベントなどで食に関する健康づくりの情報提供を行います。
− 73 −

◆保健事業を通じて、年齢や性別、疾病などの個別に応じた食に関する情報提供を行います。
◆「給食だより」や「保健だより」などを通じて、保護者向けの食に関する情報提供を行います。
◆“早寝、早起き、朝ごはん”の普及啓発を行います。
栄養・食生活について学ぶ場の提供◆母子保健事業や健康づくり事業などで栄養教室を開催し、栄養や食生活について学ぶ場の提供を行います。
◆地域において料理教室などを開催し、食に触れ合う機会を提供します。
◆学校給食の試食会や学校保健委員会などで、家庭（保護者）への食に関する指導を充実させます。
食に関する人材育成・自主的な活動への支援◆いずみ会や食生活改善に取り組む団体の活動支援を行います。
◆食に関する人材育成の支援を行います。

≪朝ごはんレシピコンテスト≫≪上郡町いずみ会の食育事業≫≪男性の料理教室と子育て学習センター参加者との羽釜体験≫− 74 −

⑵

身体活動・運動

身体活動・運動は、生活習慣病の予防だけでなく、運動機能の維持向上、生きがいや仲間づくり、閉じこもりの防止など、生活の質の向上の観点からみても重要な要素といえます。
近年「ロコモティブシンドローム（運動器低下症候群）」も注目されており、健康寿命の延伸に向けて、運動の重要さを理解するとともに、日々の適度な身体活動で生活改善をしていくことが求められています。
アンケート調査結果によると、週 ２ 日以上体を動かす習慣がある成人は32．
5％と低く、特に40代の運動習慣は17．
9％となっています。また、 １ 日の歩数については、生活習慣病予防のため推奨される歩数が8，000～10，000歩と言われているなか、 １ 日の歩数を知らない人の割合は約 ８ 割となっており、知っている人の日の平均歩数も全体で6，222歩と、国が目標と定める歩数に達していません。
運動は、食事や睡眠とは違い、自ら意識して始めたり、続けることを意識しなければなりません。そのため、運動を習慣化するためには、「意識づけ」と「実践」が重要です。

基本目標

日常活動、運動を今よりプラス10分、楽しくからだを動かそう
町民の取組（自助）＜妊産婦期の取組＞◆体重管理のために適度な運動を生活に取り入れましょう。
◆日常生活の中で意識的にからだを動かしましょう。
＜乳幼児期の取組＞◆からだを動かす楽しさを覚えましょう。
◆テレビなどの視聴時間等を短くし、家族や友だちと外遊びをしましょう。
◆からだを使ったふれあい遊びを楽しみましょう。
＜学童・思春期の取組＞◆テレビやインターネット、スマートフォン、ゲームなどは時間を決めて、積極的にからだを動かしましょう。
◆体育の授業などで、しっかりからだを動かすように心がけましょう。
◆健康づくりの催しやスポーツ大会などへ、家族一緒に参加しましょう。
◆自分に合った運動習慣を身につけましょう。

− 75 −

＜青年期の取組＞◆今より10分多くからだを動かしましょう。
◆１ 日に歩く目標歩数を設定しましょう。
◆自分に合った運動を習慣化しましょう。
◆家でこまめにからだを動かしましょう。
◆日常生活の中で、少しでも歩くよう心がけましょう。
◆健康づくりの催しやスポーツ大会などへ、家族や仲間と一緒に参加しましょう。
◆エレベーターやエスカレーターではなく、階段を使うように心がけましょう。
◆近くへの外出はできるだけ徒歩や自転車を利用しましょう。
＜壮年期の取組＞◆今より10分多くからだを動かしましょう。
◆１ 日に歩く目標歩数を設定しましょう。
◆自分に合った運動を習慣化しましょう。
◆日常生活の中で、少しでも歩くよう心がけましょう。
◆健康づくりの催しやスポーツ大会などへ、家族や仲間と一緒に参加しましょう。
◆エレベーターやエスカレーターではなく、階段を使うように心がけましょう。
◆近くへの外出はできるだけ徒歩や自転車を利用しましょう。
◆運動機能や筋力の低下を防ぐため、家事、庭作りや家庭菜園などで、積極的にからだを動かしましょう。
◆ロコモティブシンドロームの予防のためにからだを動かしましょう。
＜高齢期の取組＞◆運動機能や筋力の低下を防ぐため、家事、庭作りや家庭菜園などで、積極的にからだを動かしましょう。
◆地域活動や余暇活動に積極的に取り組みましょう。
◆日常生活の中で、少しでも歩くよう心がけましょう。
◆家族や仲間と一緒にからだを動かす機会をつくりましょう。
◆ロコモティブシンドローム・サルコペニア※の予防のために自分に合った、無理のない運動を続けましょう。

≪いきいき百歳体操≫− 76 −

地域の取組（共助）◆地域は、行政などと協力して、運動に関する適切な情報提供や、イベントの広報を行いましょう。また、スポーツ団体（スポーツクラブ２１など）、ボランティア団体などと協力して、高齢者や子どもが運動・スポーツイベントなどに参加する際に、支援を行いましょう。
◆職場は、職場内で運動を推進し、従業員に運動習慣が身につくよう努めましょう。
◆医療機関などは、運動に関する専門的な情報を提供しましょう。
◆地域で子どもが自由に遊べる場所、機会をつくりましょう。
◆ご近所や友達と誘い合って、仲間とともに運動を実践する人を増やしましょう。

行政の取組（公助）
運動習慣の確立を図るための支援◆保育所（園）・幼稚園・認定こども園で、からだを動かす楽しさを体験するための「遊び」を行います。
◆小・中学校で体力テストの結果に基づいた体力づくりを行います。
◆円心ウォーク百万歩運動を推進します。
◆健康ポイント事業を推進します。
◆自分に合った運動の発見、習慣化ができるように支援します。
◆メタボリックシンドローム・ロコモティブシンドローム・サルコペニアなどに関する正しい知識の普及啓発を行います。
積極的な身体活動の普及啓発◆ライフステージに応じた運動教室を充実させます。
◆身体活動の効果や意義についての情報提供を行います。
◆今より10分からだを動かすことを推進します。
運動・スポーツができる環境整備◆スポーツ団体と連携し、各種スポーツイベントを開催します。
◆スポーツ活動促進のための関係団体との協力と連携体制の強化を図ります。
◆広報紙やホームページ、えんしんネットなどを活用し、スポーツに関する情報提供を行います。
◆ウォーキングマップの作成・活用を推進します。
◆健康づくりに関する自主グループ化を推進・支援します。
◆運動のできる施設や環境を整備します。
◆スポーツセンターでは、平成29年度から指定管理制度を導入し、民間のノウハウを活かした教室、講習会などを開催します。
− 77 −

⑶

休養・こころの健康

近年、家庭や地域社会における関係の希薄化や社会・経済構造の変化などに伴い、子育て世代では育児不安や産後うつ病、学童・思春期ではいじめ・不登校やひきこもり問題、働き盛り世代ではうつ病や自殺、高齢期では、認知症や老年期うつ病など、どのライフステージにおいてもこころの健康に関する問題や病気が増加しているといわれています。
アンケート調査結果によると、日常生活でストレスを感じている割合は、小・中学生55．0％、高校生70．
3％、成人66．7％と高く、さらに小・中学生と30代の ２ 割以上で相談相手がいないと答えています。また、相談場所を知らない人が60～70％を占めています。
こころの健康づくりに関する正しい知識を普及するとともに、必要に応じ適切な休養をとり、相談が受けられ、家庭・地域・職場において、お互いにやさしく見守り、助け合うことが必要です。

基本目標

ストレスと上手につきあい、悩んだときは誰かに相談しよう
町民の取組（自助）＜妊産婦期の取組＞◆マタニティブルーズ※や産後うつ病などに対する正しい知識を持ち、相談相手をみつけましょう。
◆仲間づくりの場に積極的に参加しましょう。
◆育児は家族で協力して行いましょう。
◆自分に合ったストレス解消法をみつけ、ストレスとうまくつきあいましょう。
＜乳幼児期の取組＞◆困ったことはすぐに相談しましょう。
◆早寝・早起きを心がけ、規則正しい生活をしましょう。
◆他人への思いやりの心をもちましょう。
◆積極的にスキンシップや会話をしましょう。
＜学童・思春期の取組＞◆早寝・早起きを心がけ、規則正しい生活をしましょう。
◆他人への思いやりの心をもちましょう。
◆悩みを相談できる人、相談場所をたくさんつくりましょう。
◆薬物の害を知り、絶対に手をつけないようにしましょう。
◆自分に合ったストレス解消法をみつけ、ストレスとうまくつきあいましょう。
− 78 −

◆家庭内での会話を増やしましょう。
＜青年・壮年期の取組＞◆睡眠や生活リズムの重要性を理解し、規則正しい生活をしましょう。
◆質の良い睡眠を心がけ、上手に休養をとりましょう。
◆自分にあったストレス解消法をみつけ、ストレスとうまくつきあいましょう。
◆困った時に相談できる窓口や医療機関を知りましょう。
◆こころの健康づくりや、うつ病などに関する正しい知識をもち、必要なときには専門機関に相談しましょう。
◆趣味の活動や地域活動などを通じて、仲間をつくりましょう。
◆悩みがあるときは一人で抱えずに、家族や友人、周りの人に相談しましょう。
＜高齢期の取組＞◆趣味や生きがいを見つけましょう。
◆地域活動などに積極的に参加し、さまざまな人とふれあう機会を多くもちましょう。
◆うつ病や認知症などに関する正しい知識をもち、必要なときには専門機関に相談しましょう。
◆困った時に相談できる窓口や医療機関を知りましょう。
◆悩みがあるときは一人で抱えずに、家族や友人、周りの人に相談しましょう。

地域の取組（共助）◆自治会・高年クラブなどの地域団体や医師会などは、こころの健康に関する情報提供に協力しましょう。
◆育児不安を抱える母親やひきこもりがちな高齢者に対して、地域で支援しましょう。
◆商工会や事業所は、「労働者の心の健康の保持増進のための指針」（厚生労働省）に基づいたメンタルヘルス※ケアを進めましょう。
◆ご近所で、普段から声をかけ合いましょう。
◆困っている人や悩んでいる人に気づき、声をかけ、話を聴いて必要な支援につなげましょう。
◆地域の行事を通じて、世代を超えたふれあいを大切にしましょう。

行政の取組（公助）
こころの健康・休養に関する正しい知識の情報提供◆広報紙やホームページ、えんしんネットなどさまざまな媒体を積極的に活用して、こころの健康・休養に関する正しい知識の普及啓発を図ります。
◆こころの健康に関連する事業などを開催し、積極的な情報提供を行います。
◆ストレスの解消法、休養の必要性など、こころの健康づくりについて情報を提供します。
− 79 −

ライフステージに応じた相談支援体制などの充実◆ライフステージに応じた悩みや不安、心配ごとなどを相談できる場の提供、相談機能の整備・充実を図るとともに、それらの相談窓口の周知を図ります。
◆関係機関・団体や保健医療関係者などとの連携により、相談支援機能の充実を図り、自殺予防対策を推進します。
◆ゲートキーパー※の養成を行います。
◆こころの健康問題について関係機関と連携、支援を行います。
◆保護者が乳幼児と適切な親子関係を築き、安心して育児が行えるよう、健診や保健指導を実施します。
生きがいづくりへの支援◆趣味や生きがいづくりの機会を提供するため、公民館活動や各種自主サークル活動を支援します。
◆社会参加や世代間交流、ボランティア活動を促進します。

≪自殺予防街頭キャンペーン≫≪赤ちゃんふれあい学習≫− 80 −

⑷くう

歯と口腔の健康くう歯と口腔の健康は、食べ物のそしゃくのほか、食事や会話を楽しむなど、生活の質を確保するための基礎となる重要な要素です。
また、歯周病は、歯を失う原因となるだけでなく、心筋梗塞などの動脈硬化性疾患、呼吸器疾患や低体重児出産などの誘因となることがわかっていますが、歯周病は進行してから気づくことが多くなっています。
本町の ３ 歳児や ５ 歳児のむし歯の保有率は、全国や兵庫県平均を約10～30％上回っています。
幼児期はそしゃく・嚥下機能を獲得する重要な時期であり、正しい歯みがき指導とむし歯予防対策が必要です。
また、アンケート調査結果では、定期的に歯科健診を受診している割合は、小・中学生22．
9％、高校生24．
3％と若い世代で低くなっており、むし歯保有率も高いことから定期健診を受診し、むし歯の予防・早期発見に努めることが重要です。

くう

生涯を通じて充実した生活を送るため、子どもから高齢者まで誰もが自分の歯と口腔に関心くうをもち、生涯を通じて自分の歯でおいしく食事ができるよう、歯と口腔の健康づくりに取り組む必要があります。

基本目標

はちまるにいまる

８０２０を目指そう
町民の取組（自助）＜妊産婦期の取組＞

くう◆歯周病と早産の関係など、妊娠中の口腔ケアの重要性を理解しましょう。
◆歯科健診を受けましょう。
＜乳幼児期の取組＞◆乳幼児健診などの機会を通じて、歯科健診を必ず受けましょう。
◆毎日仕上げみがきをしましょう。
◆おやつや飲み物は、ダラダラ食べたり飲んだりせず、時間・量を決めましょう。
◆正しい歯みがきの習慣をつけましょう。
◆かかりつけ歯科医を持ち、定期的に歯科健診やフッ素塗布等の予防処置を受けましょう。
◆歯とあごを丈夫にする固いものを食べましょう。
◆歯ブラシだけでなく、歯間部清掃用具を使いましょう。
＜学童・思春期の取組＞
くう◆歯と口腔の健康づくりに関する正しい知識をもち、歯みがきをしましょう。
− 81 −

◆歯とあごを丈夫にする固いものを食べましょう。
◆おやつ・飲み物は、ダラダラ食べたり飲んだりせず、時間・量を決めましょう。
◆正しい歯みがきの習慣をつけましょう。
◆かかりつけ歯科医をもち、定期的に歯科健診とフッ素塗布などの予防処置を受けましょう。
◆歯ブラシだけでなく、歯間部清掃用具を使いましょう。
＜青年・壮年期の取組＞◆かかりつけ歯科医をもち、定期的に歯科健診・歯周病健診を受け、異常があれば早期に治療をしましょう。
◆固いものをよく噛んで食べましょう。
◆歯ブラシだけでなく、歯間部清掃用具を使いましょう。
＜高齢期の取組＞◆よく噛んで食事をとりましょう。
くう

はち まる にい まる◆歯間部清掃用具などを使い、口腔を清潔に保ち、「8 0 2 0」を目指しましょう。
◆かかりつけ歯科医をもち、定期的に歯科健診を受け、異常があれば早期に治療をしましょう。

地域の取組（共助）◆地域では、住民同士が歯科健診などの受診について呼びかけを行いましょう。
◆職場は、健康教育などにより、歯科保健の知識の普及啓発を行いましょう。
◆歯科医師会は、事業所歯科健診及び保健指導に協力し、歯周疾患の早期発見と治療に努めるとともに、健診受診者や患者に、歯科保健の知識の普及啓発を図りましょう。
はち まる にい まるさん まる◆地域全体で「8 0 2 0」「カミング3 0」運動を広めましょう。

− 82 −

行政の取組（公助）
むし歯・歯周病予防のための正しい知識の普及啓発◆広報紙やホームページ、えんしんネットなどさまざまな媒体を積極的に活用して、歯や口くう腔の健康に関する正しい知識の普及を図るとともに、関連する事業・イベントなどの積極的な情報提供に努めます。

くう◆乳幼児健診の歯みがき指導などを通じて、歯と口腔の健康の重要性などの周知・啓発を図ります。
◆子どもの歯みがきの習慣化、フッ化物応用※の取り入れなどむし歯予防の正しい知識の情報提供や、歯間部清掃用具の使用を含めたセルフケア技術の向上に努めます。
◆保育所（園）・幼稚園・認定こども園や学校では、歯科健康教育を進めます。
くう◆健康づくりや介護予防※事業において、歯周疾患や口腔疾患の予防の重要性について、知識の普及啓発を図ります。
はち まる にい まるさん まる◆「8 0 2 0」や「カミング3 0」運動の普及啓発に努めます。
ライフステージに応じた歯科健診の推進◆妊婦歯科健診の受診率向上を図ります。
◆乳幼児歯科健診の受診率向上を図ります。
◆むし歯の早期発見・予防のために、保育所（園）・幼稚園・認定こども園や学校の歯科健診、歯科保健指導を推進します。
◆成人歯科健診の受診促進を行います。

くう◆健康づくり事業や介護予防事業の取組において、歯と口腔の健康づくりを推進します。
歯科保健体制の整備◆地域歯科連絡会を開催し、関係機関と連携して歯科保健対策を推進します。
◆むし歯や歯周病に罹患、悪化しやすい障がい児（者）、要介護高齢者、糖尿病患者、難病
くう患者や家族に対して、歯と口腔の健康について正しい知識の普及啓発、必要時にはかかりつけ医や専門機関と連携して歯科保健サービスを提供します。

≪幼児むし歯予防教室≫− 83 −

⑸たばこ

たばこを吸わないことは、健康の大前提です。たばこには多くの有害物質が含まれています。
喫煙者だけではなく周囲の人も「受動喫煙」により、がんや心臓病、脳卒中などにかかりやす
くなり、妊婦では、早産や低体重児出産などの危険性も高くなります。
アンケート調査結果によると40歳代の喫煙率が高く、また喫煙による健康への被害の認知度は「肺がん」89．
3％、「喘息、気管支炎、肺気腫」71．8％、「妊婦への影響」63．
4％では高くなっていますが、その他の健康被害の認知度は 1 ～ 3 割と充分とは言えません。
すべての住民が、たばこの害についての知識をもち、たばこの害から自分や家族を守ることが大切です。

基本目標

禁煙と受動喫煙防止に取り組もう
町民の取組（自助）＜妊産婦期の取組＞◆赤ちゃんへの喫煙の影響について学び、妊娠中や授乳中は、決してたばこは吸わないようにしましょう。
◆家族は妊産婦の前で、決してたばこを吸わないようにしましょう。
＜乳幼児期の取組＞◆家族は子どもの前で、決してたばこを吸わないようにしましょう。
◆家では子どもの手の届くところに、たばこを置かないようにしましょう。
＜学童・思春期の取組＞◆喫煙が健康に及ぼす影響について学び、未成年者は絶対にたばこを吸わないようにしましょう。
◆家族は子どもの前で、決してたばこを吸わないようにしましょう。
◆受動喫煙から自分を守りましょう。
◆たばこを勧められても断る勇気を持ちましょう。
＜青年・壮年・高齢期の取組＞◆喫煙者は、禁煙に取り組みましょう。
◆喫煙によるからだへの影響を理解しましょう。
◆やめたいと思ってもやめられない喫煙者は、禁煙外来を活用するなど、積極的に禁煙に取り組みましょう。
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◆たばこの有害物質の含有量は、直接吸う煙より副流煙のほうが多いため、喫煙者は周囲への配慮やマナーを忘れないようにしましょう。
◆家族は喫煙者に禁煙をすすめ、励ましましょう。

地域の取組（共助）◆職場は、禁煙の推進、完全分煙の徹底を図りましょう。
◆飲食店や宿泊施設などは、受動喫煙を防止するために分煙や必要であれば施設改修を行いましょう。
◆医療機関は、禁煙希望者に対する支援体制の整備を図りましょう。
◆地域は、未成年者の喫煙や、不特定多数が利用する場所での喫煙について、見守り活動を行い、必要であれば注意をしましょう。

行政の取組（公助）
禁煙支援の推進◆広報誌やホームページ、えんしんネットなどさまざまな媒体を積極的に活用して、たばこと禁煙に関する正しい知識や情報提供に努めます。
◆ＣＯＰＤ（慢性閉塞性肺疾患）の名称と疾患に関する知識の普及を図り、自主的な禁煙につながるよう支援します。
◆医療機関などとの連携により、禁煙指導・禁煙教育などのサポートを促進します。また、禁煙支援に関する情報提供を行います。
◆健康づくり事業などで喫煙状況を把握し、必要に応じて禁煙指導を行います。
妊産婦や未成年者の喫煙防止の推進◆妊婦相談・訪問、新生児訪問時などで妊産婦の喫煙状況を把握し、必要に応じて禁煙指導を行います。
◆保育所（園）・幼稚園・認定こども園では、保護者を対象に受動喫煙防止教育を実施します。
◆学校では、児童・生徒及び保護者を対象に、未成年に対する喫煙防止教育を実施します。
◆地域や各種団体における子どもの喫煙を防止する取組を支援します。
受動喫煙対策の推進◆兵庫県「受動喫煙の防止等に関する条例」（平成25年 ４ 月 １ 日施行）の周知を図ります。
◆受動喫煙のからだへの影響を周知します。
◆公共施設敷地内などで禁煙を推進します。

− 85 −

⑹アルコール

アルコールは、適量を超え毎日飲んでいると、生活習慣病をはじめとするさまざまな身体疾患やうつ病、アルコール依存症などの健康への影響がでてきます。また、家庭や職場においていろいろな問題を引き起こすようになります。
アンケート調査結果によると、毎日飲酒している人の割合は約15％、 ２ 合以上飲酒している人の割合は16．3％となっており、休肝日※や適正飲酒量（ １ 日 １ 合まで）の周知が必要となっています。
アルコールがからだに及ぼす影響について正しい知識をもち、適正な飲酒を実践することが重要です。

基本目標

正しい知識の習得と適正飲酒に努めよう
町民の取組（自助）＜妊産婦期の取組＞◆妊娠中・授乳中は、禁酒しましょう。
◆飲酒による胎児への影響を理解しましょう。
＜乳幼児期の取組＞◆家族は、子どもの手の届くところにアルコールを置かないようにしましょう。
＜学童・思春期の取組＞◆アルコールがからだに及ぼす影響について正しい知識を習得し、飲酒をしないようにしましょう。
◆飲酒を周囲からすすめられても、断る勇気をもちましょう。
＜青年・壮年・高齢期の取組＞◆適正飲酒について理解し、適量を心がけましょう。
◆アルコールがからだの健康に及ぼす影響について、正しい知識を身につけましょう。
◆ＮＯ！アルコールデーをつくりましょう。

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地域の取組（共助）◆地域では、子どもが参加する行事での飲酒を控えましょう。
◆地域住民は、未成年者がアルコール類をもっていたら注意しましょう。
◆地域行事などで、他者に無理にアルコールをすすめないようにしましょう。
◆職場などは、健康教育などにより、適正飲酒に関する普及啓発を行いましょう。
◆医療機関などは、行政や地域と連携して、適正飲酒に関する普及啓発を行いましょう。

行政の取組（公助）
飲酒と健康に関する知識の情報提供◆広報紙やホームページ、えんしんネットなどの情報媒体を活用し、アルコールが健康に及ぼす悪影響や適正飲酒量などに関する情報提供を行います。
◆母子保健事業を通して、飲酒が胎児や乳児に及ぼす影響などについての情報提供を行います。
◆健康づくり事業などを通じて、適正飲酒に関する情報提供を行います。
妊産婦や未成年者の飲酒防止の推進◆妊婦相談・訪問、新生児訪問時などで妊産婦の飲酒状況を把握し、必要に応じて禁酒指導を行います。
◆保育所（園）・幼稚園・認定こども園では、保護者を対象に飲酒がからだに及ぼす影響について指導します。
◆学校では、児童・生徒及び保護者を対象に、未成年者の飲酒がからだに及ぼす影響について指導します。
アルコールに関する相談支援の推進◆関係機関と連携し、アルコールと健康に関する相談窓口の周知や相談支援体制の整備に努めます。

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