平成２８年３月９日

楽しい登山・ハイキングのなかま

遊 歩 会 だより第１号

一面に咲き誇る“雪割草”を見にいきませんか“ 角田山（かくだやま）（48481.7”
481.7m1.7m）
角田山
角田山概要
新潟市西蒲原区にあり、弥彦山から連なる弥彦山脈のもっとも北に位置している。春の訪れにあわせて雪割草やかたくりの花が咲乱れる山として知られており、「花の山」とも呼ばれている。
子供からお年寄りまで容易に登れる山として親しまれており、県内外から家族連れやグループがハイキング、登山にと、年間約 20 万人の登山者でにぎわっている。
公式の登山コースが７つ、非公式コースが３つもあり、バリエーションに富んだ山として人気があり、山頂からは、越後平野、日本海、佐渡島が見える。

バス予定時間及び参考コースタイム＊山行日時

３月２７日（日）２７日（日）＊参加費
・８，０００円（参加人数によって参加費は増減します），０００円（参加人数によって参加費は増減します）＊募集人数 ４０人
＊前納金 ４,０００円＊申込み（振込み）期限

３月１８日（１８日（金日（金）《返金期限/ ３月２３日（水） PM 8：00 》

・振込先 間嶋浩二郎
振込番号 00500－00500－8－51276 （ゆうちょ銀行）

必ず記入

バス乗車地をして下さい
バス乗車地は 3 ヵ所とも、駐車可能です＊その他
・難易度（（初級）初級）・携行品 昼食、嗜好品、雨具、入浴道具その他

３月２７日
２７日（日）
道の駅あらい(6:00)

高田 IC 駐車場

(6：20)

頸城自動車ﾊﾞｽｾﾝﾀｰ(6:50)

桜尾根登山口桜尾根↓北陸道(14:00～14:20)

越後七浦シーサイドライン↓

巻潟東 IC

寺泊岬温泉太古の湯↓(9:00～9:20)

宮前登山口
宮前登山口
⇓

（12:30）⇓ 桜尾根コース
徒歩（約 1 時間 30 分)

角田山

宮前コース徒歩 (約 2 時間 30 分)

北陸道

入浴・休憩
入浴・休憩

（15：00～16：00）↓角田山
角田山（481.7ｍ）
昼食(11:40～12:30)
昼食

頚城自動車ﾊﾞｽｾﾝﾀｰ(18:00)

高田 IC 駐車場

(18:20)

道の駅あらい(18:40)

遊歩会総会終わるお知らせ

３月６日（日）ワークパル上越において平成２８年度/遊歩会総会が開催されました。
（参加者５２名）

１．遊歩会だより第２号の発送当番は、１１班と４班です。
日時
５月１１日（水） 午後７時から場所
土橋 市民プラザ（旧ジャスコ跡）
２階/市民活動室

登坂民基さん（７班）の議事進行により議案はいずれも承認され、今年の遊歩会活動計画は下記の通り決定されました。
３月２７日（日）角田山 (482ｍ)
６月５～６日（日／月）甲武信ヶ岳 (2475ｍ)
７月１０～１１日（日／月） 尾瀬ヶ原ﾊｲｷﾝｸﾞ＆/至仏山 (2228ｍ)
８月７～８日（日／月）白馬岳 (2932ｍ)
１０月１６日（日）
苗場山を提案する予定にしていましたが、団体で１１月２７日（日）の日帰り登山は無理と判断し、新たに選定し直し、後日遊歩会だよりで案内することとしました。
忘年会

２．今回の角田山の参加申込をキャンセルした方は、５月１１日午後７時～８時の間に“市民プラザ２階／市民活動室”で申込金をお返ししますので、取りに来ていただくようお願いします。

総会での会長挨拶
遊歩会が設立されて２０年が経過しました。昨年から遊歩会が設立されて２０年が経過しました。昨年から「創立２０周年設立されて２０年が経過しました。昨年から「創立２０周年記念「創立２０周年記念」事業を検討してきました。
記念」事業を検討してきました。この」事業を検討してきました。この総会にこの総会に二つの企画を提案
総会に二つの企画を提案しました。
「記念事業を記念事業をやるなら、やっぱ一つは、尾瀬ヶ原ハイキングです。遊歩会の創立のきっかけになったのが、尾瀬ハイキングでした。
「記念事業をやるなら、やっぱり尾瀬でしょうり尾瀬でしょう」ということです。
しょう」ということです。
「エベレストビュートレッキング
トレッキング＝エベレストを見に行こう見に行こう」という」という企画です。
企画です。今日、
今日、議案書と一緒に募集案内を配りもう一つは、「エベレストビュートレッキング＝エベレストを見に行こう」という企画です。
今日、議案書と一緒に募集案内を配りました。遊歩会としては、はじめてました。遊歩会としては、はじめて外国の山に行って見ようというはじめて外国の山に行って見ようという計画を立てました。
外国の山に行って見ようという計画を立てました。
さて、２０周年は無事迎えましたが、３０周年となるとどうでしょう。お互いにちょっとちょっと心配ですね。
心配ですね。でもでも、そのころ、そのころに山に登っさて、２０周年は無事迎えましたが、３０周年となるとどうでしょう。お互いにちょっと心配ですね。
でも、そのころにも山に登っていたいものですね。
そのためには、まず何といっても「体力づくり体力づくり」というか「体力の維持」の維持」が肝心です。体力が落ちてくると、落ちてくると、転倒したり、滑落した
そのためには、まず何といっても「体力づくり」というか「体力の維持」が肝心です。体力が落ちてくると、転倒したり、滑落したりしますし、けがも多くなってきます。そうすると「体力の維持」
りしますし、けがも多くなってきます。そうすると山にけがも多くなってきます。そうすると山に行けなくなってしまいます。
山に行けなくなってしまいます。
体力の維持」はの維持」は基本中の基本、肝心かなめです。
技術」も少しづつ身につけていく必要があります。若い人はもちろんですが、もちろんですが、中高年登山者にとってもとても体力を維持しつつ、「技術」も少しづつ身につけていく必要があります。若い人はもちろんですが、中高年登山者にとってもとても大事です。転ばないような歩き方歩き方とか、暑さ寒さから身を守る方法とか、軽い非常食とか、暑さ寒さから身を守る方法とか、軽い非常食とかとか、持っている道具の多様な使い方を知ると大事です。転ばないような歩き方とか、暑さ寒さから身を守る方法とか、軽い非常食とか、持っている道具の多様な使い方を知るとか、技術といっても技術といってもいろいろあります。
か、技術といってもいろいろあります。
以前からお話ししていることですが、登山・以前からお話ししていることですが、登山・ハイキングでは登山・ハイキングでは「ハイキングでは「事前学習」事前学習」は本当に大事です。今度は本当に大事です。今度自分が大事です。今度自分が行く山はどんな山なのかを自分が行く山はどんな山なのかを「この山の見どころはどこなのか見どころはどこなのか」「何を"ウリ"しているのか」などを」などを知っただけでも、山の知っただけでも、山の楽しみ方が楽しみ方がきっと知るということです。
「この山の見どころはどこなのか」「何を"ウリ"にしているのか」などを知っただけでも、山の楽しみ方がきっと変わってくると思いますよ。今は、今は、ガイドブックもたくさん出版されていますし、インターネット上にはそれこそ情報があふれていま変わってくると思いますよ。
今は、ガイドブックもたくさん出版されていますし、インターネット上にはそれこそ情報があふれています。地図を地図を見ているだけでも楽しいものです。
す。
地図を見ているだけでも楽しいものです。
今年もおおいに今年もおおいに山を楽しもうではありませんか。
おおいに山を楽しもうではありませんか。

角田山

宮前登山口
宮前登山口

桜尾根登山口
桜尾根コース
桜尾根コース
宮前コース
宮前コース

灯台コース
灯台コース