2022.10

No.200

楊谷寺（京都府）

大阪府貨物運送健康保険組合〒536-8567

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大阪市城東区鴫野西２丁目11番２号
大阪府トラック総合会館３Ｆ
大阪府トラック総合会館３F

大貨健保

短時間労働者の適用範囲が拡大されます
短 時 間 労 働 者 の 健 康保険・厚生年金保険の適用が拡大されます。従前との変更点は以下のとおりです。
令和４年10月からの改正「特定適用事業所」（適用拡大の対象となる事業所）の要件

人数の判定は「法人単位」

変 更 前 被保険者（短時間労働者を除く）の総数が常時500人を超える事業所
変 更 後 被保険者（短時間労働者を除く）の総数が常時100人を超える事業所「短時間労働者」の適用要件
変 更 前 雇用期間が１年以上見込まれること

変 更 後 雇用期間が２か月を超えて見込まれること（通常の被保険者と同じ）

令和６年10月からの改正「特定適用事業所」の要件
変 更 前 被保険者（短時間労働者を除く）の総数が常時100人を超える事業所
変 更 後 被保険者（短時間労働者を除く）の総数が常時50人を超える事業所※ 短時間労働者の適用要件についての変更はありません。

対象

要事
業所

短時
間労働者

平成28年10月〜（現行）

令和4年10月〜（改正）

令和6年10月〜
（改正）

事業所の規
模

常時500人超常時100人超

常時50人超労働時間

１週の所定労働時間が20時間以上

変更なし

変更なし

金

月額88,000円以上

変更なし

変更なし

勤務期間

継続して1年以上使用される見込み

継続して2か月を超えて使用される見込み

継続して2か月を超えて使用される見込み

適用除外

学生ではない

変更なし

変更なし

賃

件

詳しくは厚生労働省のＨＰをご覧ください。

育児休業等期間中の社会保険料免除の要件が変わります！
現行は毎月の保険料も賞与保険料も免除要件は同じ毎月の保険料

賞与の保険料【免除要件】
月末時点で育児休業等を取得している

改正後は、毎月の保険料賞与の保険料【免除要件】【免除要件】

月末時点で育児休業等を取得している

月末時点で育児休業等を取得しているまたはかつ同月内に14日以上育児休業等を取得している育児休業等を１か月超取得している① 毎月の保険料
育児休業等の開始月については、同月の末日が育児休業等期間中である場合に加え、同月中に14日以上育児休業等を取得した場合にも免除されます。
月末

Ｎ月免除

改
正
前

１月育休期間 ３日
Ｎ月免除されない
育休期間

月末１月免除されない

月末

Ｎ月免除されない

１月

免除

改
正後免除されない
育休期間 ３日

月末

Ｎ月

育休期間日

１月免除されない

免除
日② 賞与の保険料
育児休業等を１月超（暦日で計算）取得した場合のみ免除されます。
月末

Ｎ月免除

改
正前

Ｎ月免除されない

月末

免除

１月

免除されない育休期間 ３日

改
正後

育休期間 ３日

Ｎ月免除

Ｎ月の＊ 詳しくは業務係

適用担当日〜月末

１月

免除されない１月免除されない
月の24日まで育児休業

TEL 06-6965-4051 までお問い合わせください。

病院にかかった時に支払う医療費やお薬代が、高いと思ったことはありませんか？

治療のためには仕方ないとあきらめていませんか？
ちょっとした工夫で、医療費を節約できます。
時間外受診はやめましょう！
診療時間外に受診すると、通常の診察料のほかに「時間外加算」などがかかります。
やむを得ない場合を除き、診療時間内に受診しましょう。
初診の場合

再診の場合

850 円

650 円

休 日 加 算 （日曜日・祝日・年末年始）

2,500 円

1,900 円深 夜 加 算 （22 時～翌日 6 時）

4,800 円

4,200 円

時間外加算

医療機関が表示する診療時間以外
おおむね8時前と18時以降
土曜日は8時前と正午以降（）はしご受診はやめましょう！
病気やケガの治療中に、自分の判断だけで次々と違う病院にかかる ｢ はしご受診」は、そのつど初診料がかかるなど大きなムダにつながります。
また、医療費のムダだけではなく、検査やお薬が重複して体にも負担がかかり、病気の診断が遅れるなど、何一ついいことはありません。

ジェネリック医薬品に切り替えましょう！
「ジェネリック医薬品」は、特許が切れた新薬と同じ有効成分でつくられたお薬で、効き目や安全性は同じです。
研究開発費などがかからない分、値段が安くなっています。
特に、慢性疾患で長期間お薬を服用している方は、ジェネリック医薬品に切り替えることで、大きな節約となります。
切り替えに不安のある方は、最初の１～２週間だけジェネリック医薬品を試してみる「お試し調剤」という制度もありますので、薬剤師に相談してみましょう。

医療費を節約できます！
リフィル処方せんをもらってみませんか？
「リフィル処方せん」とは、一定期間内に繰り返し利用することができる処方せんです。
病院を受診する回数を減らすことができ、医療費を節約できます。
詳しくは、右下のＱＲコードから特設サイトをご覧ください。

お薬の新しい受け取り方
は じまりまし た

国の制度として、令和４年４月から「リフィル処方せん」が導入されました
例えば、長いあいだ同じ薬を飲んでいるなど病状が安定し、通院をしばらく控えても大丈夫と医師が判断した場合が対象です
医療機関で処方せんを毎回もらわず、同じ処方せんを薬局で最大３回まで繰り返し使用できる仕組みです
くわしくは、医師にお聞きください
投薬量に限度のある医薬品や湿布薬はリフィル処方せんにできません

大阪府貨物運送健康保険組合
全国健康保険協会
協会けんぽ

健康保険組合連合会

特設サイトをご覧くださいインフルエンザの予防接種に助成します
対 象 者
補助金額
必要書類

大貨健保に加入の被保険者・被扶養者
１名につき１年度中「 2,000円を限度 」※ 昨年度までの「 1,500円 」より増額しました◆「インフルエンザ予防接種補助金申請書」◆「領収書」〈領収書には下記の記載が必要です〉
・予防接種を受けた方のフルネーム
・予防接種を受けた年月日
・インフルエンザ予防接種との明記※ 事業所ご担当者は、従業員の皆さんから提出がありましたら、申請書の「委任状代理人（事業主）」欄をご記入のうえ、取りまとめて大貨健保へ申請してください。
なお、書類の確認に時間を要するため、お早めの申請をお願いします。

補 助 金
交付方法

３月末に各事業所の口座にまとめて振込みます｢ インフルエンザ予防接種補助金申請書」は、大貨健保のホームページから印刷していただくか、保健事業係までお申し付けください。

「大ト協の移動健康相談」
健診データを提供いただくと助成します
対 象 者

大貨健保の被保険者

助成金額１名につき 1,000円

申請方法

申請書に記入のうえ、大貨健保へ提出してください。

交付方法

３月末に申請書に記載の事業所口座に一括振込みします。
振込口座の記載もれ、記載誤りにご注意ください。

12月中に該当の事業所あてに「健診データ提供料申請書」をお送りします。
健診データを健保組合に提供することに同意いただき、２月末までに申請書をご提出ください。添付書類は必要ありません。
なお、健保組合に提供いただいた健診結果は、健康保険法第150条に規定されている皆さんの健康に寄与する事業に活用いたします。

インフルエンザ予防接種補助金と、大ト協の移動健康相談の助成金については、保健事業係

TEL 06‑6965‑4056 へお問い合わせください。

ケガなどで治療を受けるとき、健康保険が使えないケースがあるため、ケガの原因を教えていただく必要があります。

A

ケガをして健康保険で病院を受診したら、健康保険組合から「負傷等の原因についてQ柔軟体操レッチ」です。フェイスタオルや肩のこりを解消する「タオルスト

ルの両端を持って両手を頭の上に①両足を腰幅に開いて立ち、タオ肩こりを改善します。

次は、肩甲骨寄せストレッチでスポーツタオルが１本あれば、場持ち上げます。

②タオルを左右に引っ張りながら肩の高さで２～３秒間キープ。そゆ っ く り と 首 の 後 ろ ま で 下 ろ し、です。

目安です。このとき、呼吸を止めして元の姿勢に戻ります。

で、後頭部を引っ張るように、両ずに、肘がしっかりと外を向くよ

回を１セットとして３セットが手をゆっくりと目線の斜め上に伸うに、意識しながらストレッチを秒間キープしたあと、 してください。

分が心地よく感じるぐらいです。

タオルを引っ張り上げる力は、自ら、これを５セット行います。

両手の力を抜いて下に下ろします。

②そのままばします。

向きます。タオルの両端をつかん

鼻からゆっくりと呼吸を続けなが①タオルを首にかけ、かるく上をまずは、首こり改善ストレッチす。

所を選ばずにストレッチができま

今回は、タオルを使って、首や首 こ り、 肩 こ り 改 善 ス ト レ ッ チ

どこでも業務係 給付担当

10

第大貨健保 Q & A

TEL 06-6965-4052【お問合せ先】

10

23回 負傷届について教えて！

（照会）」という書類が届きました。
どのような書類でしょうか。

受診した病院からは、ケガの原因についての連絡はありませんので、大貨健保から直接、ケガの原因を照会しています。

負傷届が届きましたら、できるだけ詳しく状況を記入して、返送をお願いします。

※ 交通事故や相手がいるケガなどの場合は別途届け出が必要なため、業務係給付担当へ連絡してください。

大貨健保の契約保養施設をご利用ください
契約保養施設

補助金額
一泊につき施設名

被保険者 ・・・・・・・・・3,000 円
被扶養者(3 歳以上)・・1,500 円

所在地

電話番号
0120－017－626

ダイワロイヤルホテルズ

全

青山ガーデンリゾート
ホテル ローザブランカ

三重県 伊賀市

0595－52－5586

不死王閣

大阪府 池田市072－751－3540

大阪府 箕面市072－722－2191

河内長野荘

大阪府 河内長野市

0721－62－6666

利用施設に直接予約を入れて、大貨健保のくろんど荘

奈良県 生駒市

0743－78－5151

補助金を利用することを伝えてください。

ホテル よしだ京都府 舞鶴市0773－64－6600

料理旅館

京都府 宮津市0772－26－0139

普門院

和歌山県 高野山

0736－56－2224

しらさぎ

和歌山県 白浜町

0739－46－0321

ちぐさ旅館

香川県 小豆島

0879－84－2153

若狭高浜観光協会

福井県 高浜町

0770－72－0338

亀の井ホテル（旧かんぽの宿）（奥日光湯元、別府は除く）

全国30か所詳しくは亀の井ホテル
ＨＰをご覧ください※ 連泊は２泊を限度とします。

みのお山荘

ご利用方法

大貨健保に「契約保養施設金利用申込・補助金交付申請書」を提出してください。
大貨健保から「利用通知書」が届きます。
宿泊当日、利用施設に「利用通知書」を提出し、補助金額を差し引いた額をお支払いください。

松風

西日本営業部予約センター

ご注意ください

申請書は大貨健保のホームページからダウンロードできます。

健康管理センター

風の杜

国

利用通知書のお届けまでに日数がかかります。
予約後はお早めに申請をしてください。
宿泊後に申請いただいても、補助金相当額をお返しすることはできません。

TEL 06‑6965‑4056

キャンプでスイーツづくり

最近︑１人キャンプや手ぶらで行けるグランピングなどのアウトドアレジャーが人気です︒皆さんは体験したことはありますか？

私は小さいころから︑習い事や夏キャンプなどで何度も体験しています︒その中で覚えた︑アウトドアスイーツを２つご紹介します︒

バームクーヘンの生地はホット

１つめは﹁スモア︵サモア︶﹂です︒

ン プ フ ァ イ ヤ ー な ど の 火 で 炙 り︑ケーキミックスを使います︒竹な楽しくとても簡単に作れます︒

チョコレートと一緒にクラッカー

ど燃えにくい棒状のものにアルミマシュマロを串に刺して︑キャで挟んだ︑アメリカやカナダの伝ドを持ちながらたき火にかざしまホイルを巻き付け︑２人で両サイ﹁ ス モ ア︵ サ モ ア ︶﹂ は﹁ こ んす︒上から生地をかけながら︑両統的なスイーツです︒

な に お い し い お 菓 子︑ も っ と ほ

サイドの人はくるくると回し焼いていきます︒それを繰り返してい生地が垂れないように︑焦げなし い ﹂﹁ Some more︵! も っ とち ょ う だ い ︶﹂ か ら 発 音 し や す いうになりました︒キャンプだけでいようにと３人で協力しながら作くと何層にも重なり︑バームクーなく家にあるトースターでも手軽るのがとても楽しく︑また焼き加ヘンが出来上がります︒に作ることができるのでおすすめ減や大きさなども調整できるので︑﹁ S' more!
﹂になり︑﹁スモア﹂や一部では﹁サモア﹂と呼ばれるよです︒

皆さんもキャンプに行く機会が２つめは﹁バームクーヘン﹂です︒ 好みのバームクーヘンが作れます︒

バームクーヘンなんて自分ででＴ︶あればぜひ試してみてください︒︵大貨健保職員

きるわけがないと思われがちですが︑ 野 外 料 理 の 定 番 ス イ ー ツ で︑ちょっとブレイク

編集：大阪府貨物運送健康保険組合 広報委員会