住み慣れた地域でいつまでも自分らしく暮らしたい。これは誰もが思うことです。この願いをかな

え る た め、 地 域 が 一 体 と な っ て、高齢者を見守り、支援する取り組みが行われています。

「老い」は他人ごとではありません。 人に 人が高齢者となる

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日も近い将来。老後を笑顔で迎える た め に、 今 で き る こ と は 何 か、

3一緒に考えてみませんか。

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老後を笑顔で迎えるために特集歳以上）となっています。
本市の人口は、平成 年４月１日現在で 万２５３２人。
うち 歳以上の高齢者数は万６２９０人で、高齢化率は ６・１％。
今 後、 総 人 口 が 緩 や か に
減 少 し て い く 中、 高 齢 化 率
は 伸 び 続 け、 団 塊 の 世 代 が歳 を 迎 え る 平 成 年 に は、３ １・７ ％ に な る と 見 込 ま れています。

一人暮らし高齢者の増加

高齢者の生活の実態
市では、平成 年に高齢者の日常生活の状況や健康状態、介護・福祉サービスに対する意見を把握するため、 歳以上の高齢者の方を対象に、「日常生活圏域ニーズ調査」を実施しました。
この結果から、「普段の生活で 介 護・ 介 助 の 必 要 が な く、日常生活を送っている高齢者が多いこと」「日中一人で過ごす高齢者が増えていること」「将来自宅での介護を希望している高齢者が多いこと」がなどもうかがえました。
今月号では、高齢社会を元気に過ごし、介護予防につな分りました。
また、「町内会・自治会、老人クラブ、趣味のグループな平成 年度に市が実施した調査では、 歳以上の高齢者のうち、一人暮らしの高齢者数は１９８０人で、約６人に１ 人 と な っ て い ま す。 ま た、げる取り組みを紹介します。

介護予防事業として運営費の一部を市が助成しています。
現在、市内 か所にサロン講座を受講すれば、誰でもサロ ン を 開 設 す る こ と が で き、ンを運営するのは、ボランテ
ィアの高齢者サポーターと協力員。年１回開催される養成などを開催しています。サロ

高齢者が歩いて通える地域の集会所などを利用し、月に１・２ 回、 歌 や 体 操 を 楽 し んだり、講師を招いて健康講座

ど、地域活動に積極的に参加している高齢者が多いこと」

歳以上の高齢者のみの世帯

自分自身の生きがいづくり技術はいらない簡単なものです。参加者の中には、ポイン

生きがいづくりで介護支援

市では、高齢者の社会参加加している方もいます。

トよりも自らの生きがいや介護予防のため、この活動に参活動を通して介護予防を推進する取り組み「介護支援いきい き 長 寿 ポ イ ン ト 事 業 」 を、昨年９月にスタートしました。 居場所づくりで介護予防じたり、孤立することがないよう、参加者同士が楽しく交流できる居場所を提供してい高齢者が寂しさや不安を感じ て 評 価 ポ イ ン ト が 貯 ま り、最大５千円まで換金すること

高齢者が介護施設や要介護高齢者の自宅などで介護支援活動を行うと、活動実績に応は６４７世帯で、高齢者の核家族化がうかがえます。

新たな高齢社会を迎えて４人に１人が高齢者
世界に類を見ない速さで高齢化が進んでいる日本。団塊の世代（昭和 年から 年生まれ）が 歳を迎えた今、国民の 人に 人が高齢者（65るのが、今年で７年目を迎えが設置され、１８０人の高齢者サポーターがそれぞれの地域で自主的に活動しています。
高齢者と地域をつなぐサロ

ま まさあきくさか ず こまくさンの輪が広がっています。と く ら か ず こ

参加者
佐久間正章さん
高齢者サポーター
佐久間和子さん2428

る「高齢者サロンあったかセンター事業」です。

▲血圧測定で健康チェック（あったかセンターひだまり）

高齢者サポーター
戸倉和子さん

無理せず気軽に月１回運営しています。昨年立ち上げたばかりのなので、講師の先生を呼んで体操したり歌ったり、いろいろ勉強しながら活動しています。皆さん元気な方ばかりで、次のサロンをとても心待ちにしてくれています。
みんなで集まることが楽しみです。普段、地域の方と顔を合わせる機会も少ないので、月に２回のサロンを心待ちにしています。みんなで歌を歌ったり、一緒に体を動かすことで、サロンの後は心身共に健康になった気分です。
きっかけは市が実施していた保健事業を引き継いだことでした。初めは何をすればいいのか分らず不安でしたが、自分も楽しめるメニューを取り入れたら好評で、今では次に何をやるか考えるのがとても楽しみです。

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6ができます。
活動内容は、散歩の補助や話し相手など、特別な知識やあったかセンターひだまり（東坂本）

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高齢者サロン「あったかセンター」の運営に協力していただける方を募集しています。講座を受講して、サロンの運営に参加してみませんか。
◦日 時 ７月 ８日㈮／午後２時から15日㈮／午前10時から20日㈬／午後２時から29日㈮／午後２時から※全４回・各回90分程度◦会 場 中央老人福祉センター「白寿園」（北中川原）◦対象者 すべての講座を受講できる市内在住の方で、講座終了後ボランティア活動ができる方◦申込期限 ６月30日㈭まで ※申込者には後日、詳細をお知らせします。
◦申し込み・問い合わせ先
本庁舎高齢福祉課 内2729

あったかセンター中新城（大信中新城）

高齢者サロンで聞きました

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ｎｔｅｒｖ
ｉｅｗ

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高齢者サポ―タ―養成講座

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退職後、自分自身の健康づくり、生きがいづくりのため、この活動を始めました。週１回、介護施設でシーツの交換や入居者の方のお話し相手などをしています。この活動を通じ、様々な人と出会えたことが大きな喜びです。

１．口腔のケアについて講師から学ぶ（あったかセンターひだまり） ２．お茶を飲みながら楽しく歓談（あったかセンター久田野）
３．ラフターヨガで講師とハイタッチ（あったかセンター中新城）／高齢者サロンあったかセンター事業▲介護施設で入居者の方と会話をする岡部さん

介護支援いきいき長寿ポイント

Ｉｎｔｅｒｖｉｅｗ

岡部光男さん（真舟）おか べ みつ お

認知症を地域で見守 る
認知症 高 齢 者 の 増 加 が 見 込
まれる中 、 必 要 な 医 療 や 介 護のほか、 日 常 生 活 の 支 援 の 充実が求め ら れ て い ま す 。
認知症 に 対 す る 市 民 の 理 解や 関 心 は 高 ま っ て い ま す が、まだ十分 と は い え ま せ ん 。 多くの人が 認 知 症 に 関 す る 正 しい知識と 理 解 を 深 め る こ と が 、本人やそ の 家 族 を 支 え る こ とにつなが り ま す 。
このた め 、 市 で は 、 認 知 症の人や家族を応援し見守る
自宅に高齢者がいたことから、何かの役に立てればと思い、この活動に参加しました。月に１回、５人グル―プで介護施設を訪問し、入居者の方と一緒に懐かしい歌を歌ったり、お話しをしたりしています。

高齢者が住み慣れた地域で高齢者の暮らしを支えるネットワークづくりがることから、今後とも市民同士の支えあいによる地域福立 ち、 よ り 健 康 と 感 じ た り、生活への満足感の増加につな献にとどまらず、高齢者自身の健康や生きがいづくりに役

い し い としゆき

外出を促進し、地域との交流 が 広 が る 高 齢 者 サ ロ ン も、ぜひ利用してほしいですね。

色々なことを考えるだけでも認知症予防に効果があります。

場所があることは大切なことです。服を選んだり、髪を整え た り、 天 気 を 気 に し た り、

たかカフェなど、家族をサポートする取り組みが地域に増えると、介護もしやすくなると思います。
高齢者にとって、出掛ける者 を 支 援 す る 体 制 が 充 実 し、様々な活動が行われています。
あんしんメイトや認知症あっ認知症は早期の対応が大切
認知症は、ごく親しい人でないと気づかないようなさ細な症状から進行します。家族や親しい人にとって、身近な人が認知症であるという現実を受け止めるのは難しいことで す。 そ の 場 を や り 過 ご し、認知症への対応が遅れ、どうにもならない状態になって初めて施設に入所するケースもあります。初期の場合、投薬により症状を遅らせることもできるので、普段の生活ができる早目の段階で、医療機関を受診することも大切です。
白河は、地域で認知症高齢いきいきと暮らし続けていく
ためには、医療、介護、住ま祉の向上を推進していきます。

ます。これを実現するネットワークの仕組みが「地域包括い、介護予防・生活支援など、様々なサービスを一体的に提供していくことが必要になり住み慣れた地域でいきいきと健康に暮らし続けるために

いし な よし こケアシステム」です。
市では、ＮＰＯや地域のボランティア、民間事業者などと連携し、地域の特性に合ったネットワークの構築を、より一層推進していきます。

福島県認知症介護指導者
介護老人保健施設 ひもろぎの園リハビリテーション科長 石井利幸さん
よ し だ

す と う

認知症予防についてに聞きました「地域包括ケアシステム」を推進していくためには、人と人とのつながりを大切にしながら、高齢者の方の生活基盤である地域をどうするか、市民の皆さんと共に考えていくことが大切です。皆さんのご協力をお願いします。

東部地域包括支援センター（左から）須藤さん、吉田さん◦問い合わせ先▷地域包括支援センター（明戸）☎㉑ 0332
▷東部地域包括支援センター（関辺川前）☎㉛ 8889

石名好子さん（菅生舘）

高齢者が活躍できる社会

ふか や ひで こ

つのだ

認知症サポーターの証「オレンジリング」
このリングは「認知症の方を応援します」という意思を示す目印です。

新たな高齢社会を迎えた今、高齢者がこれまで培ってきた経験や技術をいかし、地域サービスの担い手となり、様々な分野で活躍することが期待されています。
市では、その活動が社会貢

高齢福祉課 地域包括ケア推進係長
深谷秀子さんみどりかわ

はやし

認知症のお年寄りや家族、地域の人たちがお茶を飲みながら困りごとなどを話し合ったり、専門家のアドバイスを受けられる場所です。
◦開催日 ６月９日・23日、７月７日・21日、８月４日
・18日 木曜日／午後１時30分～３時30分◦場 所 レジデンス楽市１階（大手町）◦参加費 100円◦問い合わせ先東部地域包括支援センター▲入居者の方と会話をするあんしんメイト

Ｉｎｔｅｒｖｉｅｗ

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高齢者の皆さんとその家族、近隣に暮らす人の介護や福祉、健康や医療に関する悩みや相談に専門家が対応します。
高齢者サービスを利用したい、 地域包括支援センター
どこに相談していいか分らない、 （左から）林さん、緑川さん、角田さん
近所の一人暮らしの方が心配な
ど、気がかりなことがあれば、お気軽にご相談ください。

あったかカフェ地域包括支援センター
認知症コミュニティルーム

ｎｔｅｒｖ
ｉｅｗ

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あんしんメイトＩｎｔｅｒｖ
ｉｅｗ「認知症 サ ポ ー タ ー 」 の 養 成 、認知症高 齢 者 や 家 族 を 支 援 するボラン テ ィ ア 「 あ ん し ん メ２

▲高齢者サロンで開かれた認知症サポーター養成講座（あったかセンター久田野）
１．白河地域在宅医療拠点センターオープニングセレモニー（４月25日） ２．あったかランチお届けサービス ３.「ふれあいパス」を利用し、こみねっと（市循環バス）でお買い物 ※「ふれあいパス」は、70歳以上の方や身体障害者手帳等をお持ちの方を対象に市循環バス・地域巡回バスが無料になるサービスです。
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１イト」の 活 動 を 推 進 し て い ます。

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