◆日や場などの略字の見方は14ページ◆対どなたでも、定特になし、￥無料、申不要（直接会場へ）の場合は、記載なし◆申に電話、ファクス、Ｅメール、Ｈ（市ホームページ）の記載がある場合は、その方法で申し込み可
アオ＝アオーレ長岡
市セ＝市民センター
大手＝大手通庁舎
ミラ＝ミライエ長岡
さい＝さいわいプラザ

福祉課アオ Ｔ
・２３４３

●ふれ愛スポーツのつどい障害のある人もない人も楽しめるボッチャや車椅子バス
ケットボールなどのスポーツを体験します︒
日１月 日㈯午後１時〜４時
場南部体育館 申 月 日㈬までパラリンピックの正式種目になっているボッチャ。シンプ
ルなルールながらも戦略性に富むことから「地上のカーリング」とも言われています。

スポーツ

健康くらし

手続き・制度

募集
みんなのひろば 年末年始の業務

ーク︑ 日㈭午前 時 分〜 時〜４時②④午前９時 分〜時 分⁝睡眠の常識・非常 午後０時 分 場さいわいプ
識 場タニタカフェ市セ 申 ラザ 内健診の結果︑生活習各前日まで
慣病の予防 改善指導 相談員＝栄養士︑保健師 定各６❷認知症予防「つきイチ脳活」
人先着 持健康手帳︵ある人︶～脳トレ運動で申①②１月５日㈮③④ 日㈮いきいき脳！～
まで
日 月 日㈫午前 時〜 時分 場さいわいプラザ 対歳以上 定 人先着 申日㈪から月

日① 月 日㈫②１月９日㈫③ 日㈬午後２時〜４時❸こころの相談会●まちで見掛けたらご配慮を手続き・制度

募集●多重債務相談日

借金返済の相談に弁護士・司法書士が応じます︵要予約︶︒
日 月 日㈬・ 日㈬午後１時 分〜４時 場・申消費生活センター市セＴ ・００２２●灯油の取り扱いにご注意を！

冬はホームタンクからの灯

みんなのひろば 年末年始の業務

202023.12

催し

保健医療課さいＴ ・２３８３

●献血のお願い日 月 日㈭午前 時〜正午
場さいわいプラザ 対 歳〜歳︵ 歳以上は 歳〜 歳に献血経験のある人︶ ※新型コロナウイルスワクチンを時間︵アストラゼネカ社製ワクチンは６週間︶以内に接種した人は不可 持献血カー
ドまたは身分証明書︵初めての人は写真付きのもの︶30

12

左図は︑障害のある人が支援を必要としていることなどを表すマーク︵一例︶です︒
問福祉課アオＴ ・２３４３❹死別の悲しみケア
こころのとまり木相談会

日① 月 日㈬②１月 日㈪午後２時 分〜４時 分❺アルコール相談会

日 月 日㈭午後２時〜４時◇◇❸～❺いずれも 場さいわいプラザ︵各支所からオンラインで相談可︶ 相談員＝臨床心理士︑保健師など 定各２人先着 申❸① 月 日㈮②日㈬③１月５日㈮❹① 月日㈪②１月５日㈮❺ 月日㈫までに健康増進課または各支所地域振興・市民生活課︵栃尾支所は市民生活課︶へ❻あなたの健康相談会

くらし･❸筋力トレーニング教室

日 月 日㈮・ 日㈮◇◇❷❸いずれも 時午前 時〜時 分 対 歳以上 定各人先着 ￥各５００円 申各前日まで
ニュータウン運動公園
Ｔ ・７３８６

❶前跳び！後ろ跳び！
幼児縄跳び教室日 月 日㈰︑１月７日㈰午前 時〜 時 分︑午後２時〜２時 分 対４歳〜６歳
定各５人先着 ￥各５００円
申各前日まで❷クリスマススポーツ
チャレンジ

日 月 日㈰午後１時〜２時分︑午後２時 分〜４時
内ストラックアウト︑ボール投げなど︵プレゼントあり︶
対４歳〜小学３年生 定各人先着 ￥各５００円 申各
前日まで

健康増進課さいＴ ・７５０８❶カフェＤＥ健康講座

日①１月 日㈪② 日㈫③日㈪④ 日㈫ 時①③午後１

日・内 月 日㈮午後６時〜
７時⁝ウインターナイトウオ

健康39▲ヘルプマーク（左）…義足や内部障害を持つ人などが周囲に支援や配慮の必要性を知らせます、オストメイトマーク…人工肛門・人工ぼうこうを使用する人のための設備があることを表します

20321230

13・６３００日㈭1212

陸上競技場 Ｔ
日㈭・

30

1115121222❶小学生跳び箱教室

日 月 日㈰・ 日㈰午前時〜 時 対小学１・２年生
定 各 人先着 ￥ 各 １︑０ ００円 申各前日まで

月❷シェイプアップ運動教室

日

スポーツ

30 12

①一人でしない
発見の遅れは大きな事故につながるため、２人以上で作業をする。隣人とも声を掛け合う。
②無理しない
体調の悪い時は作業しない。小まめに休憩と水分をとる。
③落雪・転落に気を付けてはしごは固定し、足を滑らせないよう注意。命綱などの対策も。

油の流出事故が多発します︒ 環境政策課Ｔ ・０５２８︑河川に流れ出ると︑水質汚染 各消防署・出張所︑各支所地域振興・市民生活課︵栃尾支の原因となります︒①小分け中はその場を離れない 所は市民生活課︶②タンクのバルブを完全に閉●年末年始は人混みに注意をめたか確認する③タンクの配管やホースなど
イベントなどで多くの人がが 破 損 していないか日ごろ 集まる場所は︑事故の危険がから点検するあります︒④屋根からの落雪や除雪など ・混雑する場所では︑お互いで配管を傷めないように譲り合って行動するなど︑十分に注意してください︒ ・滑りにくい履物で外出し︑足下に注意する
・イベント会場や初詣では︑現 場の係 員や警 察 官などの指示に従う
問危機管理防災本部アオＴ
・２２６２
万一漏れた場合は︑すぐに元栓を締め︑新聞紙やタオルなどで外部へ流出しないよう応急処置をしてください︒その後に消防本部または市役所に連絡してください︒
問消防本部Ｔ ・０１１９︑催し

1010301516

緊急告知ＦＭラジオや屋外拡声器の放送内容を電話で聞くことができます。「雨風の音などで放送が聞き取れなかった」「放送内容をもう一度聞きたい」などの場合にご利用ください。 ※通話料がかかります

市政だより
2023.12
市政だより

212012★大雪時の道路状況により、ごみ収集を休止する場合があります
休止する場合は、市ホームページや市公式
LINE、ながおかＤメールプラス、緊急告知ＦＭ
ラジオ、防災行政無線などでお知らせします。
問環境業務課Ｔ24・2837❶24時間対応！防災情報電話案内サービス
Ｔ050・5536・7065

昨冬は、市内で除雪作
業中の重大事故が28件発生しました。雪下ろしをするときは、滑りにくい長靴、ヘルメットなどを着用し、厚着をせず動きやすい服装を心掛けましょう。

除雪作業３つの合言葉❷正しく安全に、事故を防ごう

2630 201523

昨年12月19日の大手通り

大規模な渋滞を発生させないよう、大雪予報のときは不要不急の外出を控えましょう。やむを得ず外出する場合は、最新の道路情報（右）を確認してください。
問土木政策調整課市セＴ39・2307

15注意

大雪時、高速道路や国道が同時に通行止めになる場合があります

1021302612122110111265 30

11171664▲ナッちゃん60

391211 273921

問危機管理防災本部
危機管理防災本部アオアオＴ
Ｔ39・22623965

12

大雪に備えて！

16171045

24

午前７時40分発の札幌（新千歳）行き、８時10分発の大阪（伊丹）行きの始発便に搭乗できます。運行ダイヤなど詳しくは新潟空港ホームページで。

691545

県が実証事業として運行する、長岡駅から新潟空港への高速バス早朝便を再開します。
日12月16日㈯～３月24日㈰の土・日・祝休日、12月29日㈮・30日㈯、１月３日㈬ 時午前５時30分長岡駅発、午前６時50分新潟空港着 ￥1,470円 問越後交通㈱Ｔ27・1060

48

22208645452427

1210 1010 121215391227242136

担当＝都市政策課交通政策室大手Ｔ39・2267

日本赤十字社ホームページから予約
すると、待ち時間がなくスムーズ！
ウェブ会員に登録
すると血液検査の結果も２～５日後に確認できるピー。

降雪シーズンはもうすぐ

10131714

長岡駅発新潟空港行き
早朝直行バスが再開★本紙と同時配布の「除雪特集号」もご覧ください

1210 1112

札幌・大阪行きの始発便に間に合う！