1 真実かどうか

2 みんなに公平か
職場のメンタルヘルス対策と傾聴～和歌山東ロータリークラブ例会～ H.27.3.12

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すると、「重要な仕事はさせて い な い 」と い う 上司 さ ん の配慮 が、逆 に 若手社員 のスト
職場のメンタルヘルスと傾聴
レスを 高 める 方向 に 作用 してい た 可能性 も あ る わ け で す。
職場のメンタルヘルスと傾聴
やはり、職場 で 十分 コミュニケーションが 取 れていないということが、 メンタル 不調 をまずは自己紹介・・・
生 みやすいし、 またそれに 気まずは自己紹介・・・
づきにくくさせます。職場 の職場のメンタルヘルス対策と傾聴
職場のメンタルヘルス対策と傾聴
風通 しを 良 くし、 メンタル
不～和歌山東ロータリークラブ例会～ H.27.3.12～和歌山東ロータリークラブ例会～ H.27.3.12
調者 を 出 さない 職場 づくりを
職場のメンタルヘルス対策と傾聴
職場のメンタルヘルス対策と傾聴～和歌山東ロータリークラブ例会～ H.27.3.12
H.27.3.12
心掛けていきたいものです～和歌山東ロータリークラブ例会～。

良くしよう！ 〜 improve o u r R o t a r y !

急増する精神疾患

従業員のストレスチェックが義務化

急増する精神疾患

従業員のストレスチェックが義務化

今できることを精一杯「ロータリーに輝きを」LIGHT UP ROTARY

りんどう司法書士事務所

司法書士・産業カウンセラー

戸井洋木

和歌山市北ノ新地東ノ丁１９番地の２☎ 073-402-1120

りんどう司法書士事務所

司法書士・産業カウンセラー戸

和歌山市北ノ新地東ノ丁１９番地の２☎ 073-402-1120

井洋

昭和４１年生まれ。司法書士、行政書士、産業カウンセラー、心理相談員。
カウンセラ、心理相談員。
早稲田大学第一文学部哲学専修を経て、近畿大学法学部法律学科を卒業。
富士火災海上保険株式会社勤務時代に司法書士
昭和４１年生まれ。司法書士、行政書士、産業試験に合格し、平成１４年「りんどう司法書士事
カウンセラ
カウンセラー、心理相談員。
、心理相談員。
務所」を開設。法律家＆カウンセラーとして年間早稲田大学第一文学部哲学専修を経て、近畿大２００件を超える相談に応じています。
２００件を超える相談に応じています
学法学部法律学科を卒業。
富士火災海上保険株式会社勤務時代に司法書士試験に合格し、平成１４年「りんどう司法書士事務所」を開設。法律家＆カウンセラーとして年間２００件を超える相談に応じています。
２００件を超える相談に応じています

４つのケア

国際ロータリー第2640地区木

第１２次労働災害防止計画

自殺・うつ病による経済的損失

第１２次労働災害防止計画

職場のメンタルヘルス対策と傾聴～和歌山東ロータリークラブ例会～ H.27.3.12

職場のメンタルヘルス対策と傾聴～和歌山東ロータリークラブ例会～ H.27.3.12

職場のメンタルヘルス対策と傾聴～和歌山東ロータリークラブ例会～ H.27.3.12

職場のメンタルヘルス対策と傾聴～和歌山東ロータリークラブ例会～ H.27.3.12

1

量的な負担感と質的な負担感

自殺・うつ病による経済的損失

2

うつ病について24
2.4
B 2.35

司法書士・産業カウンセラー
S 戸井洋木
量的な負担感と質的な負担感
2.3

４つのケア

J 2.25
S 2.2
増
2.15
24
強 2.4
2.1
B 2.35
要司法書士・産業カウンセラー
戸井洋木
S 2.05因2.3
J 2.252
得1.95
S 2.2
点増 1.9
2.15
強20歳代
要 2.1
因 2.05
得 2
点 1.95
1.9
20歳代

量的負荷
質的負荷

30歳代

40歳代

30歳代

40歳代

量的負荷
質的負荷



だったこと（趣味など）にも興味を失うなどの症だたこと（趣味など）にも興味を失うなどの症状が出ます。
うつ病は治る病気です。周りの人が適切に対応する必要があります。

ある会社で…

傾聴の大切さ①

どんな声かけがよいでしょうか

若い従業員が、メンタル不調で休職。
「仕事が大変で…」
 上司は「そんなはずはない！」ある会社で…
 いったい、なにが起こっていたのでしょう？
 若い従業員が、メンタル不調で休職。
 「仕事が大変で…」
 上司は「そんなはずはない！」
 いったい、なにが起こっていたのでしょう？

 十分語らせること、気持ちを感じ取り、伝え返すあなたの部下（家族）がうつ病と診断されました。
どのように接すればよいでしょうか？

こと。
 部下の発言に、「反射神経」で対応しない。
傾聴の大切さ① オープン・クエスチョン（リード）を使う。
十分語らせること、気持ちを感じ取り、伝え返す 大敵は時間。時間のないときは、その場で結論をこと。
出さない。
 部下の発言に、「反射神経」で対応しない。
 オープン・クエスチョン（リード）を使う。
 大敵は時間。時間のないときは、その場で結論を出さない。

4

3

ご清聴、ありがとうございました！

「とにかくがんばれ！」と叱咤激励する。

あなたの部下（家族）がうつ病と診断されました。
2.
じっくり悩みを聞き、それらについて具体的なア5

どのように接すればよいでしょうか？
ドバイスをする。
3. 温泉旅行に連れていくなどして、1. 気分転換を促す。
「とにかくがんばれ！」と叱咤激励する。
4.
2. 「一緒にのりこえていこう！」
じっくり悩みを聞き、それらについて具体的なアとはげます。
ドバイスをする。
3. 温泉旅行に連れていくなどして、気分転換を促す。
4. 「一緒にのりこえていこう！」とはげます。

りんどう司法書士事務所
司法書士・産業カウンセラー 戸

司法書士・産業カウンセラー 戸井洋木

4
司法書士・産業カウンセラー
戸井洋木

5
司法書士・産業カウンセラー
戸井洋木

司法書士・産業カウンセラー 戸井洋木

4
司法書士・産業カウンセラー
戸井洋木

5
司法書士・産業カウンセラー
戸井洋木

井洋木

井洋木

6

7
りんどう司法書士事務所
司法書士・産業カウンセラー 戸ニコニコ箱

3

ご清聴、ありがとうございました！

どんな声かけがよいでしょうか1.

3

お医者さんとの関係について

6
司法書士・産業カウンセラー
戸井洋木

7

6
司法書士・産業カウンセラー
戸井洋木

7

ありがとうございました

谷口

文利さん

戸井先生、卓話宜しくお願いします。

細川竜二さん

先日の妻の誕生日にきれいなお花をありがとうございました。

山本進三さん

戸井さま、本日は卓話よろしくお願いします。

吉田篤生さん

戸井様、本日は卓話ありがとうございます。職場のメンタルヘルス対策とてもたのしみです。

■卓話「自分らしく生きる道 〜真っ直ぐに信じた道を突き進め」
第５代ＷＢＣ世界フライ級チャンピオン 真道 ゴーさん
■ピアノ演奏
美女と野獣（Ａｌａｎ Ｍｅｎｋｅｎ）（Ｅｌｔｏｎ Ｊｏｈｎ）
愛を感じて

中井利枝さん

前回の例会

3月12日（木）■卓話「職場のメンタルヘルスと傾聴」
りんどう司法書士事務所 司法書士・産業カウンセラー
戸井 洋木さん■ロータリーソング「四季の歌」「四つのテスト」■ビジター紹介
和歌山南Ｒ．
Ｃ． 大林

次回の例会
■卓話「第二の故郷3月26日（木）和歌山」 中国琵琶奏者

苑蓉さん

内畑瑛造 ソング委員長
細川久夫さんメイキャップ

竜二さん
敬称略

３月１１日
（水） 和歌山西Ｒ.Ｃ. 笹島
３月１３日（金） 和歌山中Ｒ.Ｃ. 笹島良雄
良雄

国際ロータリー第2640地区 例会場／ルミエール華月殿 和歌山市屋形町2-10 TEL（073）424-9392 例会日 木曜日 12時30分
会員数 42名（内出席規定適用免除会員14名）
3月12日
（本 日）
26名/34名
76.5％
TEL（073）432-4343・FAX（073）432-4845
事務局／〒640-8142 和歌山市三番丁6関西電電ビル5Ｆ
和歌山東ロータリークラブ

出席報告
忠男
会員 委員会 瀧川
2月26日（メーキャップ後）
創立／1959年2月23日堀岡 会報（広報・IT）
嘉彦
吉増 亨

皆さん、出席してください。

26名/34名
伊東 伸夫 76.5％
林 毅

3 好意と友情を深めるか

山本幹事報告4 みんなのためになるかどうか

56 No.34（通巻2674）

進三 会長

吉田篤生 幹事・地区より、「第２０回日本青少年交換研究会・富士の国会議のご案内」が届いております。 ............... 回覧
・東日観光（株）より、「２０１５年国際 ロータリー年次大会（ サンパウロ 大会）参加旅行募集案内」が 届 いております。 ......................................................................................................................................................................................................... 回覧
・本日の理事・役員会は７Ｆで開催しますのでよろしくお願いいたします。

本日の累計 15,000円（計4名 5件）〔お誕生日お祝い 405,000円 皆出席表彰 35,000円 その他 1,198,700円 累計額 1,638,700円〕

3月19日（木）2015年3月19日（木）週報 / VOL.

皆さんこんにちは。
３月に入り暖かくなってきたと思いきや、最近は季節が逆戻りしてしまったかのようです。暖かい春が来るのが待ち遠しいですね。
昨日で東日本大震災から４年が経過しました。まだまだ復興が完了した訳ではありませんが、福島では除染作業が進み、基準箇所の８８％で放射線が目安線量を下回ることができたとのことです。
とりあえずは将来のメドが立ち良かったのではないでしょうか。
（特に子供）に放射線による癌が発症しないかということですが、その癌問題はチェルノブイリと同じく、今後周辺住民の早期発見について、このほど九州大学では、１滴の尿から癌の有無を高い精度で判別することに成功したとのことです。
癌患者 の 呼気 や 尿 には 特有 の 臭 いがあることが 知 られているそうで、「 がん 探知犬」を 使 った 診断手法 も 以前 から 研究されていたようですが、育成に時間がかかり、普及には課題が多いようです。
九大 の 研究 チームは、体内 に 寄生 した 線虫 アニサキスを 手術 で 取 り 除 こうとした 際、未発見 の 胃 がん 部分 に 集 まっていたことに着目しました。
実験では、C・エレガンスという、犬と同程度の嗅覚を持ち、好きな臭いに集まり、嫌いな臭いから逃げる習性がある線虫を使用したところ、尿一滴で２４２人の中から、癌患者２３人を正しく判定することができたそうです。
がん 患者 をがんと 診断 できる 確率 は９５．
８％に達し、がんの種類や進行度にかかわらず 判別が可能。血液を調べる腫瘍マーカーで、同じ患者らを検査した結果は診断率１６．
２〜２５％しかありませんでした。
がん患者２４人のうち５人は、採尿時にはがんが見つかっておらず、従来のがん検診で見つからない早期がんも判別できる可能性が高いとのことです。
早期の実用化が楽しみですね。
今日 は 司法書士・産業 カウンセラーの 戸井洋木（ といひろき ）さんに、「職場 のメンタルヘルスと 傾聴」という 演題 で 卓話をいただきます。
本日もよろしくお願いします。

阪神タイガース応援団一同

本日の例会

2014〜2015年度
和歌山東ロータリーのテーマ

和歌山東ロータリークラブ URL：http://www.werc.jp E-mail：info@werc.jp

会長報告

インターネットなどで得た情報をもとに、患者の前で医師の治療方針を批判する人がいます（「薬の出しすぎ」、「診察時間が短い」など）。
2
司法書士・産業カウンセラー
戸井洋木
お医者さんとの関係について
 勝手な判断でお薬をやめたりすると、病気が悪化するなど深刻な事態が生じる恐れがあります。
 インターネットなどで得た情報をもとに、患者の 前で医師の治療方針を批判する人がいます（「薬うつ病の治療では、特に医師と患者の信頼関係が大切です。の出しすぎ」、「診察時間が短い」など）。
2
司法書士・産業カウンセラー
戸井洋木 ほんとうに主治医の治療方針に疑問がある場合に勝手な判断でお薬をやめたりすると、病気が悪化は、別の医師にセカンド・オピニオンするなど深刻な事態が生じる恐れがあります。
を求めるべき。素人判断は
 うつ病の治療では、特に医師と患者の信頼関係が慎みましょう。
大切です。
 ほんとうに主治医の治療方針に疑問がある場合には、別の医師にセカンド・オピニオンを求めるべき。素人判断は慎みましょう。

抑うつ状態（憂うつ、気分が落ち込んでいる）になる原因はさまざまです。
 抑うつ状態が２～３週間続くようなら、うつ病の1
司法書士・産業カウンセラー
戸井洋木
うつ病について可能性があります。

不眠や食欲不振など、からだのサインから分かる
 抑うつ状態（憂うつ、気分が落ち込んでいる）にこともあります。
なる原因はさまざまです。
 うつ病になると、仕事だけでなく、以前は好き1 抑うつ状態が２～３週間続くようなら、うつ病の司法書士・産業カウンセラー
戸井洋木だだったこと（趣味など）にも興味を失うなどの症たこと（趣味など）にも興味を失うなどの症可能性があります。
状が出ます。
 不眠や食欲不振など、からだのサインから分かる
 こともあります。
うつ病は治る病気です。周りの人が適切に対応する必要があります。
 うつ病になると、仕事だけでなく、以前は好き

2014〜2015年度
国際ロータリーのテーマ

卓

話 「職場のメンタルヘルスと傾聴」
りんどう司法書士事務所

司法書士・産業カウンセラー

戸井洋木さん

現在、精神疾患が急増しています。中でもうつ病など気分障害患者の増加は著しく、１００万人近くの方が医療機関にかかっています。こころの問題は、特に働く世代に深刻な影を落としてます。職場での取り組みも大切です。
ある会社で、入社して２〜３年の若い従業員がメンタル不調を訴えて休職しました。家族の話によると、本人は「仕事が大変で、入社してからずっと強いストレスを感じていた」と言っているそうです。これを 聞 いた 直属 の 上司 は 激怒 しました。
「仕事 が 大変 なんてとんでもない。彼 はまだ 経験 も 浅 いから、当然重要な仕事はさせていない。残業もあまりさせないように配慮していたし、けっこう定時で帰っていたはずだ」というのです。
ある研究によると、２０代の労働者は４０代の労働者に比べ、量的な負担感は弱いものの、質的な負担感は強いと感じるそうです。 つまり、若 い 従業員 にとっては 仕事量 が 多 いことがストレスの 原因 になっているのではなく、仕事 のやり 方が 分 からなかったり、仕事 における 自分 の 役割 が 不明確 だったりする「質的 な 負担感」がストレスの 原因 になっているわ
けです。

1 真実かどうか〜

2 みんなに公平か

3 好意と友情を深めるか

4 みんなのためになるかどうか