介護予防活動ポイント登録研修会
問 ボランティアセンター

健康的な生活で結核予防して問 保健予防課

安全安価なジェネリック検討を

自宅で気軽に筋力強化

問 長 寿 包括ケア課

問 長 寿 包括ケア課

問 国民健 康保険課

脳力アップチャレンジ教 室☎０２７-２３２-３８４８☎０２７-２２０-５７７９☎０２７-８９８-６２４９☎０２７-８９８-６１３３☎０２７-８９８-６１３３

時 10月11日㈪13時30分

９月24日 ㈮ から3 0 日 ㈭まで は 結
核 予 防 週 間 で す。結 核は 、結 核 菌 によって主に肺に炎 症が 起こる病 気 。
主な症状は２週間以上続く咳やたん、発 熱です。昔 の 病 気と思 われが ちですが、今も 感 染 者 は 多く油 断で きない病気です。
本市では、肺結核 患者の４割を80
歳 以 上が占め、母 国で 感 染した外 国
人 が 来 日後に発 病 するケースも増えています。早期発見や予防のために年に１度 は健 康 診 査 を 受けましょう。
２週 間 以 上 続く咳やたん、発 熱がある場 合 は 、いつもの風 邪と決 めつけず、早 めに 医 療 機 関を 受 診しましょう。また、乳 幼 児 の 発 病 や重 症 化を防ぐためのＢＣＧ接種があります。
日頃の健 康管理が結核の予防につながります。適 度 な運 動 や 十 分な 睡眠 、バランスの良い食 事 を心 掛 けましょう。

ジェネリック医 薬品とは、新薬（先発 医 薬 品 ）の 特 許が切れた後に発 売される、新 薬 と同 等 の 効 果・効 能 を持 つ医 薬 品のこと。国の厳 格な審 査を 受 け、品 質・安 全 性 を 認 められていま す。ジェネリック 医 薬 品 の 利 用
は患者の自己負担の軽 減だけでなく医 療 費 の 抑 制 にもつな がります。本
市 国 民 健 康 保 険 加 入者は、切り替え可能なもののうち82％をジェネリッ
ク医 薬 品 に切り替えています。保 険証やお薬 手 帳に貼るだけで 切り替えることので きるジェネリック医 薬 品
希望シールを国民健 康被保険 証 更新
時 に同 封しているほか、市 役 所 国 民
健 康 保 険 課や 各支 所・市民サービスセンターなどで配布しています。
ジェネリック医 薬 品がない 医 薬 品や院 内処 方から院 外処 方への切り替
え 時に処 方せんの 有 無によって自己負 担 額があまり変わらない 場 合もあります。切り替える際は医師や薬剤師に相談してください。

おうち時間の運動不足解消や筋力の向上に役立てるための動画を、本市公式YouTubeチャンネルで公開しています。詳しくは上記二次元コードをご覧ください。
また、「ピンシャン！元気体操」は県の警戒度が３になるまで、まえばしCITYエフエム（84.5MHz）でラジオ放送を実施しています。
時 毎週 月曜～金 曜、９時 ～９時20 分

ウオーキングや 体 操などの運 動 習
慣 を身 に付け、脳 の 健 康を保 つこつを学びます。
時 １0月５日～11月９日の火曜６回、13時30分～15時30分
場 総合福祉会館
対 市内在住で医師から運 動 制 限をされていない65歳 以 上の人、20人（ 抽選）
申 ９月17日㈮までに長寿包括ケア課へ

場 総合福祉会館

対 市内在住で60歳以上の人
申 ボランティアセンターへ

食品安全講習会～知って防ごう！食中毒
問 衛生検査課☎０２７-２２０-５７７８

ノロウイルスなどの 食 中 毒 の 基 礎
知 識や家庭でできる食中毒 予防について学ぶ 講習会を開催します。
時 10月５日㈫14時～15時
場 第 二 コミュニティセン ター（ 保 健センター内）
対 市内在住の人、先着50人
申 ９月13 日 ㈪ ～2 2日 ㈬ に衛 生 検 査課へ

介護食講習会
問 長 寿 包括ケア課☎０２７-８９８-６１３３か31

市役所

問 保健予防課

ジェネリック医薬品利用率☎０２７-２２０-５７８７85％

毎 年 、多くの人 が 自ら命を 絶っています。自 殺は 複 雑 な要 因 から心 理
的 に追い 込まれ た 末 の 死 。一人で 悩みを抱 え 込むと自 殺 するしかないと思 い 込 んでしまうことが ありま す。
悩みを誰かに話すことで 気 持ちが 軽くなることもあります。抱え込まず、周りの人に助けを求めてください。
悩 んで い る人 に 気付 いたら、まずは声を掛 け て 話を聞き、必 要と感じたら専門の相談機関を紹介しましょう。
相 談 先 ＝＜保 健 予 防 課 ＞ ☎０２７２２０ - ５７８７＜ 心 の 健 康 相 談 統
一 ダ イ ヤ ル ＞ ☎ ０５７０ - ０ ６ ４ ５５６＜群 馬 い のちの 電 話＞ ☎０２
７-２２１-０７８３● 自殺予防ブックキャンペーン
市立図書 館の南 橘・東 分館に特 設コーナーを設置します。
時 ＜南 橘 分 館＞９月８日 ㈬まで＜東分館＞９月10日㈮～27日㈪〒371-8601 大手 町二丁目12-1027-224-1111

027-224-3003☎０２７-８９８-６１３３

９月は 世 界アルツハイマー月 間 。
認知症への理解を深めるため、「それってもの忘 れ？そ れとも M C I？～ 認
知 症 を正しく知ってあ なたらしく人
生を 送ろう」をテ ーマに 講 演 会 を 開催します。
時 ９月20日㈪13時30分～15時30分
場 群馬会館（大手町二丁目）
対 県内在住の人、先着120人
講師＝高崎健康福祉大保健医療学部
理 学 療 法学 科 教 授・田中聡 一さん、認知 症の人と家族の会群馬県 支部代
表・田部井康 夫さん
申 ９月12日㈰までに上記二 次 元コードの申し込みフォームで

H29

H30
調剤年月

R1

R2

R3

前橋市国民健康保険加入者「ピンシャン！元気体操」上級編 座って行う筋力強化、立って行う筋力強化
ひざ痛・腰痛の方におすすめ 痛みを和らげるための準備運動、負担の少ない筋力トレー
ニング▶︎
老人福祉センター

他にもイベントがたくさん。詳しくは各館へ問い合わせてください。

☎０２７-８９８-６１３３

70％

公開中の「ピンシャン！元気体操」の動画「ピンシャン！元気体操」動画

65歳未満は要入場料（ふじみは60歳未満）

問 長 寿 包括ケア課

75％

65％
H28

問 長 寿 包括ケア課

認知症を語るカフェ

80％

利用率

噛 むことや 飲み込むことが 難しくなってきた 人のために、家 庭 で で きる飲み込 みやすい食 事づくりのこつや口 の ケアについて、講 話と 実 演 で紹 介します。家 族 介 護 をしてい る人同士の情報交換もできます。
時 10月20日㈬10時〜11時30分
場 総合福祉会館
対 市内在住で高齢 者家族の介護をしている人、先着20人
申 10月５日㈫までに長寿包括ケア課へ

９月は自殺予防月間です

認知症普及啓発講演会

時 10月20日㈬13時〜14時
場 K’BIX元気２１まえばし

対 市内 在 住で 認 知 症の人とその家 族や認 知 症 支 援に関 心のある人、先 着12人
申 長 寿 包括ケア課へ

しきしま☎０２７‐２３３‐２１２１●脳トレストレッチ教室
時 ９月７日㈫13時～14時
対 一般、先着20人
申 同館へ☎０２７‐２６１‐０８８０●大介お兄さんと若返り教室
時 ９月21日㈫13時30分～14時30分
対 一般、先着25人
申 ９月７日㈫から同館へ

場 場所

対 対象

￥ 費用

持 用意する物

申 申し込み問 長 寿 包括ケア課☎０２７-８９８-６１３３

自宅 で で きる口の手入れやトレ ー
かニング 方法、噛 む力に合わせた食事作りのこつを紹介します。
時 ９月30日㈭10時〜11時30分
場 芳賀市民サービスセンター
対 市内在住で65歳以上の人、先着15人
申 ９月16日㈭までに長寿包括ケア課へ

おおとも☎０２７‐２５２‐３０７７●絢香塾
時 ９月15日㈬11時～12時
対 一般、先着24人￥ 500円申 同館へ

かすかわ☎０２７‐２８５‐３８０１●一日教室「感染症に気を付けて」
時 ９月15日㈬13時30分～14時30分
対 一般、先着14人
申 ９月６日㈪から同館へ

ふじみ

ひろせ

時 日時

噛む力をはぐくむ教 室

問 問い合わせ☎０２７‐２８８‐６１１３●一日教室「ハーバリウム教室」
時 ９月22日㈬10時30分～11時30分
対 一般、先着15人￥ 800円
申 ９月２日㈭から同館へ

広報まえばし９月号

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