印刷する閉じる｢ちゃんとしなさい｣と叱る親の⼦ほどできない訳
⾔葉がけは｢ロジカルに｣｢フルセンテンスで｣が基本

成⽥ 奈緒⼦ : ⼩児科医・医学博⼠、公認⼼理師 ／ 上岡 勇⼆ : 臨床⼼理⼠・公認⼼理師
2023年12⽉01⽇「ちゃんとしなさい」と⾔いがちですが、「ちゃんと」って具体的にはどういうことなのでしょうか︖（写真︓ペイレスイメージズ1（モデル）／PIXTA）

親が⼦育てにおいて、我が⼦に投げかける機会が多い「ちゃんと〇〇しなさい」。⼩児科医・医学博⼠・公認⼼理師である、成⽥奈緒⼦⽒と、臨床⼼理⼠・公認⼼理師である上岡勇⼆⽒によれば、これは⼦どもの脳の育ちを「阻害」する悪い⾔葉がけであるという。なぜ、不適切なのか。親は⼦に対して、代わりにどのような⼀⾔を投げかければよいのか、『その「⼀⾔」が⼦どもの脳をダメにする』を上梓したお2⼈に語ってもらった。

「あいまい⾔葉」が脳の成⻑を阻害する【事例】
×「ちゃんと⽚づけなさい︕」〇「元の場所に戻そうね。そうすると次に読むときに⾒つけやすいよ」
どう⽚づければいいの︖
コウタ（⼩5）

いつも部屋を散らかし放題のコウタ。机の上は何が置かれているのかわからない状態、漫画を読んだら床に出しっぱなし……。「ちゃんと⽚づけなさい︕」と叱るのが⺟親の⽇課になっています。叱られると少しは⽚づけるのですが、⺟親の考える整理整頓には程遠い状態です。
そんなある⽇、いつものように、⽚づけをしないコウタを叱ると――。
「うっせえなあ、クソババア︕」
コウタは、勢いよく本を壁に投げつけ、壁に⽳を開けてしまいました。⺟親は驚きのあまりその場に⽴ち尽くしています。
「ちゃんと宿題をやりなさい︕」「ちゃんとした格好をしなさい︕」「ちゃんと挨拶をしなさい︕」
⼦どもに注意をするとき、「ちゃんと」という⾔葉を使っている親御さんがとても多いように感じます。「ちゃんと」「きちんと」「しっかり」などは、そのときの状況によって定義の変わる「あいまい⾔葉」です。この⾔葉を使うことによって、⼦どもの脳は不安になり、混乱し、脳の成⻑が阻害されてしまいます。

⼦どもは「あいまい⾔葉」が判断できない「ちゃんと」などの「あいまい⾔葉」が判断できるようになるのは、⼤⼈になってからです。前頭葉は、論理的な思考をする、⾏動のために計画を作る、⾃⼰を客観化するなどの「⾼次脳機能」と呼ばれるさまざまな機能をつかさどります。
⼤⼈は前頭葉がすでに⼗分に発達しているために、「あいまい⾔葉」にあたる内容を、前頭葉を使いながら状況に合わせて理解することができます。しかし、⼩学⽣の前頭葉はまだ発展途上です。⼤⼈のように、「あいまい⾔葉」を状況に合わせて判断し、⾏動するのはとても難しいことです。
コウタは、発展途上にある前頭葉を使って、⾃分なりに「ちゃんと」⽚づけているつもりだったのでしょう。しかし、⺟親に毎回ダメ出しをされて、すっかり⾃信をなくしてしまいました。そのような状態が⻑く続くと、親に反抗するようになってしまうケースは決して珍しくありません。
ほかにも、私たちのもとを訪れる親御さんの中には、こんなケースがありました。⼦どもが⽞関先にランドセルを置きっぱなしにしていたので、「ちゃんと⽚づけなさい」と注意したら、今度はリビングにポンと置いたというのです。これもコウタのケースと同じで、親は「⼦ども部屋」に⽚づけるのが「ちゃんと」だと思っています
が、⼦どもは「リビング」が「ちゃんと」した場所だと思ったのでしょう。しかし、親御さんはそのことがわからず、さらに、「何でちゃんと⽚づけないの︕」と⼦どもを追い詰めてしまいました。
「ちゃんと」という⾔葉でどれだけ注意しても、⼦どもは何をしていいかわからず、混乱していくばかりです。このようなディスコミュニケーションを続けると、親⼦の関係性はどんどん悪化してしまうでしょう。
親は、わが⼦が幼いうちは「あいまい⾔葉」を使うべきではありません。そのことをする必要性などがしっかりと理解できるように、「ロジカルに」「フルセンテンスで」教えてあげましょう。
たとえば、部屋の床に漫画が散乱していたなら、「漫画を読み終わったら本棚の元の場所に戻そうね。そうすると次に読むときに⾒つけやすいよ」などと説明してあげましょう。どのように⽚づけるのか、なぜ⽚づけるのかがわかれば、⾔われた⼦どもは混乱せずに済みます。

⾔葉がけは「ロジカルに」「フルセンテンスで」が基本「ロジカルに」「フルセンテンスで」⾔葉をかけることは、前頭葉の発達にも役⽴ちます。前頭葉は、物事を筋道⽴てて考えていく、思考するための脳です。「おりこうさんの脳」（⼤脳新⽪質）に論理的な⾔葉をたくさん⼊れてあげることで、前頭葉への神経回路が構築されやすくなります。脳がどれだけ豊かに育つかは、親からよい⾔葉をどれだけ多く与えられるかにかかっています。
「ロジカルに」「フルセンテンスで」の⾔葉がけは、幼児の頃から始めても早過ぎることはありません。
たとえば、⼦どもが擦り傷を作ったときには、「痛いの痛いの⾶んでけ〜」と⾔うのではなく、「これぐらいの傷なら消毒液を塗って、絆創膏を貼っておけば3⽇で治るよ」などと具体的な対処⽅法を教えてあげましょう。そして3⽇後、「きれいに治ったね」と傷の治りを確認してあげます。そうすることで、また同じようなけがをしたときに、「これくらいなら⼤丈夫。消毒液を塗って絆創膏を貼っておこう」と⾃分で判断ができるようになります。
また、出かけるときには、「もうすぐ出かけるよ」とあいまいに伝えるのではなく、「10時5分のバスに乗るから、9時50分に家を出るよ」と伝えましょう。⾃分で考えて準備をする⼒を養うことができます。
このように、親が⼦どもに対して「ロジカルに」「フルセンテンスで」⾔葉を伝えることは、⾃分の⼒で困難な状況を乗り越えていくための知恵を⼦どもの脳に蓄積させていくことなのです。
「うぜえ」「別に」「関係ないし」など、ロジカルやフルセンテンスにはほど遠い⾔葉を発する⼦どもたちをよく⾒かけます。彼らあるいは彼⼥らは、相⼿と話したくないからそのような⾔葉を使っているのではありません。ボキャブラリーが乏しいためにフルセンテンスで話せないという場合がほとんどです。
「おりこうさんの脳」にボキャブラリーの蓄積がないと、相⼿に物事をうまく伝えることができません。さらに、前頭葉と間脳・脳幹をつなげる神経回路「こころの脳」も構築されていないので、ロジカルにフルセンテンスで伝えられないのです。伝える⾔葉を持てないことは、⼦どもから⾃信を奪うことです。ひいては、社会で⾃⽴する⼒をも奪ってしまうことになりかねません。
親から発せられる「⾔葉」は、⼦どもの脳の発育に⼤きな影響を与えます。⼦どもは、脳が完成する18歳までの時間の⼤半を、家庭で親とともに過ごすからです。毎⽇の家庭⽣活の中で、何度も繰り返される「⾔葉」のやりとりは、⼦どもの脳育てにとても重要です。無⾃覚に⾔葉を発するのではなく、常に意識的に⾔葉を選び、「ロジカルに」「フルセンテンスで」を⼼がけましょう。

⽚づけに「治外法権」を取り⼊れる
ところで、コウタのお⺟さんのように、⼦どもが「部屋を⽚づけない」ことを悩んでいる親御さんを多くお⾒受けします。
私たちが提唱する「ペアレンティング・トレーニング」では、「親⼦がお互いを尊重して協⼒し合う体制を作る」こと、あくまで家族が共同⽣活をすることに重きを置いています。つまり、家族の共同⽣活が円滑ならばそれでいいので、⼦どもだけが使う⼦ども部屋が散らかっていることに⼤きな問題はない、ということになります。
私たちは、部屋の⽚づけをしていないことで無駄に⼦どもを叱り⾶ばすよりも、いっそのこと、⼦ども部屋を「治外法権」にすることをおすすめします。「治外法権」というのは、⽂字通り、親は部屋がどんなに散らかっていようと⼀切⼲渉しない、⼦どもにその采配を任せるということです。また、「⼦ども部屋の掃除」という名目で、スマホや個⼈的な⼿紙などを勝⼿に⾒る親がいますが、これもNGです。
治外法権エリアを作るということは、⼦どもに対する「⼼配／信頼」の、信頼の割合を増やすことでもあります。
「⼦育て科学アクシス」で学ばれている親御さんの中には、⼦ども部屋を廃⽌されたという⽅もいらっしゃいます。私たちの「家族で共同⽣活をすることに重きを置く」という考え⽅からすると、むしろ⼦ども部屋そのものがない⽅が好ましいだろうと判断したからです。
その親御さんは、⼦ども部屋を廃⽌して、その場所に、⽗親・⺟親・⼦どもそれぞれの机と本棚を置くことにしました。

「⼦ども部屋廃⽌」のすすめ
その上で、それぞれの机と本棚は「治外法権エリア」なので、どれだけ散らかっていても⽂句は⾔わない。しかし、それ以外の床やごみ箱、⼩さなテーブルは共有スペースなのでしっかりと⽚づけるというルールを作りました。さらに、⺟親や⽗親の机や本棚に⼦どもの物が散らかっていた場合は、それが⽣活を妨害するなら容赦なく捨てるということにもしました。
これは逆に⾔えば、⼦どもの机の上の物は、ほかの家族は⼀切触らないということでもあります。この⽅法なら、何でもかんでも⽚づけなければならないわけではないので、⼦どもにストレスがたまりません。「共同⽣活のための最低限の⽚づけ」が、⼦どもに無理なく⾝についていったそうです。
ちなみに、その親御さんのお⼦さんは、⾃分の机の上に、平気でスマホなど何でも置きっぱなしにしているそう。治外法権エリアを、親が絶対に⾒ない、触らないとわかっているからです。あけっぴろげなようでいて、快適な⽣活と各⾃のプライバシーはお互いに尊重できる。それが私たちの提唱する「正しい家庭⽣活」なのです。

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