ＮＰＯ法人 神奈川県歩け歩け協会

２０２１年１１月発行

２９１号

KANAGAWA WALKING

かながわ歩け 11月号

発行：ＮＰＯ法人神奈川県歩け歩け協会 〒231-0011 横浜市中区太田町４－４７コーワ太田町ビル７Ｆ
TEL：０４５-６６１-８３８８ 神奈川歩け総合案内 受付時間：月～金 午前１０時～午後５時
県協会ホームページ： h t t p s : / / k a n a g a w a a r u k e . j p「緊急事態宣言」１０月１日に解除になりました
８月から９月まで神奈川県に発令されていました「緊急事態宣言」が１０月１日に解除されました、
県協会では、解除に伴い１０月１日より感染対策を充分に行い再開致します。これからは個人レベルでの感染対策が今まで以上に必要かと思います。参加者におかれましても体温測定・マスク着用等を怠りなくご参加下さい。お待ちしております。今後についてはホームページに掲載致します。
健康ウォーキング教室
１０６-③中 区

６ｷﾛ

11 ２

後援:神奈川県議会歩け議員連盟
月 日(火） ＮＰＯ法人神奈川県歩け歩け協会
主管:かもめｳｫｰｷﾝｸﾞｱｶﾃﾞﾐｰ【淸水ヶ丘公園コース】ウォーキングを始める前に歩き方などを学びましょう。４回シリーズで歩きの基本を身につけます。また、ベテランの方も大歓迎、自分の歩きを再チェックしましょう。
※当日受付、誰でも参加できます。 （マスク着用願います）【講座】①歩きの効果②心拍数と運動量③服装と持ち物【集合】午前９時３０分橫浜公園内（スタジアム横）（ＪＲ関内駅３分）【参加費】 ５００円 小雨決行 弁当持参
【解 散】 JＲ線 保土ケ谷駅 午後２時３０分頃予定【問い合わせ先】 ０９０-１５３４-６４０１ （神奈川県歩け 土居）

矢倉沢ざる菊鑑賞

青葉区

秋深し三輪の森

11 月４日(木)

１２ｷﾛ
いずみ歩け歩けの会

青葉台の落着いた街並みから寺家ふるさとの森を抜け、水車小屋の脇から三輪の森に入ります。樹形の濃い森から鶴見川沿いに鶴川へ【集 合】午前９時３０分 青葉台公園 （マスク着用願います）（東急田園都市線 青葉台駅５分）【コース】～もえぎの公園～鴨志田公園（昼食）～三輪の森入口～
三輪の森ﾋﾞｼﾞﾀｰｾﾝﾀｰ～恩廻し調整池～豊殿橋～【解 散】午後２時５分頃 鶴川駅（小田急線）【参加費】 主催団体一般 １ページ下段 参加費の案内参照【問い合わせ先】 ０９０-２４５０-０６７８ （いずみ歩け 吉田）

南足柄市

８ｷﾛ
２ｷﾛ

厚木市

防災の丘公園・議員と歩こう

11 月３日(水・祝) ＮＰＯ法人神奈川県歩け歩け協会
主管：西湘歩け歩け協会
11 月５日(金)集落全体が自然豊かな散歩道の矢倉沢のざる菊を鑑賞します。１時間程度の緩やかな登りがあります。
【集 合】午前９時４０分 山北鉄道公園（マスク着用願います）（JR 御殿場線 山北駅５分）【コース】～平山のびのび公園～上ノ山ざる菊園～
矢倉沢公民館付近のざる菊～【解 散】午後１時３０分頃 矢倉沢公民館（矢倉沢バス停へ５分）（矢倉沢バス停より各自バス乗車大雄山駅へ）【参加費】 県協会主管一般１ページ下段 参加費の案内参照【問い合わせ先】 ０９０-３３４１-７５７４ （神奈川県歩け 北野）

１０ｷﾛ
２ｷﾛ

後援；厚木市議会歩け歩け議員連盟
厚木歩け歩け協会

厚木市の災害時広域避難場所の「防災の丘公園」を厚木市議会
歩け歩け議員連盟の方と愛甲石田駅側から歩きます。
（昼食時間なし） （マスク着用願います）【集 合】午前９時３０分 宮前公園（小田急線愛甲石田駅４分）【コース】宮前公園～果実直売所～愛甲公民館～宮の御所橋～
防災の丘公園～厚木公園（解散式）～【解 散】午後０時２０分頃 本厚木駅（小田急線）【参加費】 主催団体一般１ページ下段 参加費の案内参照【問い合わせ先】 ０８０-３１７４-０８６９ （厚木歩け 齋藤）【マークの説明】 □の中は、５８カ所市町村区スタンプ押印。
◎ 県協会主催ウォーク ／かもめカード、企画別カード､JVA カード （教室、スクール、健保連、距離５キロ未満の場合を除く）押印。
○ 加盟団体主催ウォーク／かもめカード、企画別カード、JVA カードの押印。
◇ 加盟団体主催ウォーク／かもめカード押印。

【参加費の案内について】 次のように案内しているものは、取り扱いが以下のとおりとなります。
〇マーク：主催団体一般 ／ 会員２００円／他協会員３００円／一般５００円 (誰でも参加できます)◎マーク：県協会主管一般／県協会正会員及び登録会員証提示２００円／他協会会員証３００円／当日受付５００円(誰でも参加できます)202１年 11 月号

ＮＰＯ法人 神奈川県歩け歩け協会
中 区

橫浜の三大公園を巡り歩く

11 月６日(土)１１キロ

ＮＰＯ法人神奈川県歩け歩け協会
主管：かなざわ歩け歩けの会

橫浜の三大公園（橫浜公園・港が見える丘公園・山下公園）を秋の日を浴びながら楽しく歩きましょう。（マスク着用願います）【集 合】午前９時 桜木町駅前広場（ＪＲ桜木町駅）【コース】～橫浜公園～長者町１丁目信号～山元町信号～
港が見える丘公園～赤レンガ倉庫（昼食）～【解 散】午後１時頃 日本丸前広場（JR 桜木町駅 ４分）【参加費】 県協会主管一般 １ページ下段参加費の案内参照【問い合わせ先】 ０８０-１２６４-２４８３ （神奈川県歩け 森）

藤沢市

湘南海岸公園・辻堂海浜公園

11 月８日(月)ＮＰＯ法人神奈川県歩け歩け協会
主管：かまくら歴史ウォークの会

初冬の湘南海岸で隣接する公園を歩きましょう。
【集 合】午前９時３０分 藤沢観光案内所下広場（マスク着用願います） （小田急、片瀬江ノ島駅２分）【コース】～案内所下広場～湘南海岸公園～辻堂海浜公園～駅前公園～辻堂駅 （昼食場所は設定しません）【解 散】正午頃 ＪＲ辻堂駅【参加費】 県協会主管一般 １ページ下段参加費の案内参照【問い合わせ先】 ０９０-８９４７-９２１７ （神奈川県歩け 栗原）

茅ヶ崎市

相模國準四国八十八ヶ所めぐり⑨

11 月７日(日)

１４キロ

横須賀歩け歩け協会

弘法大師が相模国に準四国として８８ヶ所巡礼めぐりもコロナの自粛要請で中止延期していましたが久しぶりに昼食付きで歩きます。
【集 合】午前９時３０分 茅ヶ崎中央公園 （マスク着用願います）（ＪＲ東海道線・相模線 茅ヶ崎駅７分）【コース】中央公園～輪光寺～宝生寺～龍前寺～長善寺～梅雲寺～善福寺～善性寺～西雲寺～金剛院～円蔵寺～ＪＲ茅ヶ崎駅【解 散】午後２時頃 ＪＲ茅ヶ崎駅（ＪＲ東海道線・相模線）【参加費】 主催団体一般 １ページ下段 参加費の案内参照【問い合わせ先】 ０９０-１２６４-２５４１ （横須賀歩け 前川）

山北町

山北・つぶらの公園

11 月９日(火)11 月７日(日)９ｷﾛ橫浜歩け歩け運動連合会

円海山付近より森に囲まれてひっそりと佇む大岡川源流域を散策（マスク着用願います）（昼食不要）【集 合】午前９時 東急ストア横広場（ＪＲ洋光台駅２分）【コース】～いっしんどう広場～大岡川源流域～コスモス街道～ののはな館～金沢文庫駅【解 散】午後０時３０分頃 金沢文庫駅（京浜急行）【参加費】 主催団体一般 １ページ下段 参加費の案内参照【問い合わせ先】 ０９０-５３０９-１４８６ （橫浜歩け連合 大菊）

ﾌｧﾐﾘｰｺﾐｭﾆｹｰｼｮﾝウ ォ ー ｸ
多摩川と等々力綠地を歩く

11 月７日(日)中原区

大野山・足柄平野・相模湾・富士山の裾野まで望める明るく開放的で「天空の公園」と言われて親しまれている「つぶらの公園」散策です。
【集 合】午前９時４０分 山北駅前広場（ＪＲ御殿場線）【コース】～大野山入口～都夫良野入口～地蔵堂～つぶらの公園散策～嵐橋～（マスク着用願います）【解 散】午後２時頃 谷峨駅（ＪＲ御殿場線）【参加費】 主催団体一般 １ページ下段 参加費の案内参照【問い合わせ先】 ０８０-５６５４-１５９０ （西湘歩け 門ノ沢）

鶴見区

中原区の広いリニューアルした綠地、アートの四季園・ふるさとの森を散策します。（マスク着用願います）（昼食時間は設けません）【集 合】午前９時３０分 （受付時間９時より）武蔵小杉駅北口広場（JR 南武・東急東横・目黒線）【コース】～京浜伏見稲荷～多摩川～スピードウェイ跡～桜の碑
ふるさとの森～四季園～二ヶ領用水～今井緑道～駅【解 散】午後１１時２０分頃 武蔵小杉駅【参加費】 一律３００円 （高校生以下無料） （IVV 押印します）【問い合わせ先】 ０９０-１１１３-３０９９ （神奈川県歩け 山崎）
０４５-２１０-８２３０ （神奈川県/学校支援課）

2

鶴見区ふれあいウォーク

11 月 10 日(水)８キロ

ＮＰＯ法人神奈川県歩け歩け協会
主管：みどりウォーキングクラブ

鶴見川を渡り市境の緑道と南部支線沿いの綠地、公園などを繋いで歩きます。深まりゆく秋景色との紅葉を楽しみましょう【集 合】午前９時３０分 東口駅前通り公園 鶴見駅東口５分（マスク着用願います） （ＪＲ・京急線）【コース】～鶴見川～潮田公園～日東綠地～小田公園～新町綠地～渡田新町公園～ 昼食時間は摂りません【解 散】正午頃 ラチッタデッラ～川崎駅（ＪＲ）【参加費】 県協会主管一般 １ページ下段 参加費の案内参照【問い合わせ先】 ０９０-５３３３-２９４３ （神奈川県歩け 石橋）

お寺とざる菊コース

南足柄市

１０ｷﾛ

６キロ

主催：神奈川県教育委員会 学校支援課
協力：NPO 法人神奈川県歩け歩け協会
主管：かわさき歩け歩け運動連合会

１０キロ
西湘歩け歩け協会

金沢区

大岡川源流域を訪ねて

１０キロ

11 月 10 日(水)箱根町歩く会

箱根外輪山の裾野に建ち、８００年以上の歴史を持つ曹洞宗の古刹で、参道や境内には樹齢５００年以上の杉の巨木が見られ杉林は県天然記念物に指定されています。秋の香りが漂うざる菊を目と香りで楽しみ大雄山駅に着く。
【集 合】午前９時２０分 大雄山駅
（マスク着用願います）※帰路 大雄山駅から電車利用【コース】植樹祭会場～最乗寺～奥の院～花咲く里山～大雄山駅【参加費】５００円（箱根町歩く会へ初参加の方は別に５００円：バッジ、会員

当日問い合わせ：１，TEL0460-85-6788 ２，音声メッセージにて自動的に流れます。３，掛けられる時間は、前日の午後５時から当日午前９時迄です。問い合わせ先 事務局０４６０-８５-６７８８

2021 年 11 月号

ＮＰＯ法人 神奈川県歩け歩け協会

寺家ふるさと村の秋を楽しむ

11 月 10 日(水）

緑 区

１４キロ

生き生きウォーキング
自然探索の会

心地良い秋風を受け、鶴見川沿いを進んで、柿の里の尾根路を一巡り。秋景色に染まった里山・丘陵、寺家ふるさと村を楽しむ一日です。
（マスク着用願います）【集 合】午前８時３０分 鶴川駅（小田急）【コース】～鶴見川沿い～柿の里尾根路～寺家ふるさと村～
三輪緑園～岡上営農～玉川学園周辺～【解 散】午後２時３０分頃 玉川学園駅（小田急）【参加費】 会員３００円 一般５００円
山歩きに適した靴 雨具 弁当 飲料水など【問い合わせ先】 ０９０-４６６４-２３０４ 星野
黄金色に染まるイチョウ並木

昭和記念公園11 月 11 日(木)11 月13 日(土)･18 日(木）NPO 法人東海道ウォークガイドの会※国府の湊に由来する国府津から小田原城付近まで歩きます【集 合】午前９時～９時２０分 ＪＲ国府津駅 改札口【コース】真楽寺～酒匂川の渡し跡～蓮上院土塁跡～淸水本陣 etc【解 散】午後１２時半頃（最終班）なりわい交流館 小田原駅徒歩１５分
小田原駅行きバス停（徒歩３分） （マスク着用願います）【参加費】一般７００円・中高生３００円（予約制）【申込み】参加日・氏名・ふりがな・住所・電話番号を明記し【メール】ｒｅ＠ｔｏｋａｉｄｏ-ｗｇ.ｃｏｍ＜ＨＰ＞ｈｔｔｐ：//ｗｗｗ.ｔｏｋａｉｄｏ-ｗｇ.ｃｏｍ【ＦＡＸ】０５０-５８６５-０６６２（コンビニからはセブンイレブンのみ）【はがき】〒２１０-００２５ 川崎市川崎区下並木 １１-５-１-９０６
東海道ウォークガイドの会 宛【問い合わせ先】 ０８０-４８１５-１５７０ （野田）
相模原市南区

初級コース

雨天中止
ｓtc 湘南トレキングクラブ【集合・出発】 ＪＲ・立川駅自由通路北口広場 午前９時
【参加費】 会員 無料 ・ 一般５００円 （レクリエーション保険付き）
入園料 シルバー（６５才以上） ２１０円 各自個別支払い【持ち物】飲料水,雨具,手袋,その他軽食,防寒具（マスク着用願います） （靴はトレッキングシューズ）【予定ｺｰｽ】立川駅自由通路北口広場→あけぼの入口→イチョウ並木→水ゾーン→広場ゾーン→森ゾーン→あけぼの入口
歩行距離 １０km 解散１４：００頃【問い合わせ先】 電話・ＦＡＸ ０４４-８５５-９３９０
携帯０９０-２４９７-９００８ （湘南ﾄﾚｯｷﾝｸﾞ 会本）

ざる菊と里山の秋を訪ねて

11 月 14 日(日）

さがみはら歩け歩けの会

里山の風情を残す晩秋の新磯を訪ね、今を咲き誇る紅・白・黄・ピンクなど約１０００株のざる菊を観賞し楽しく歩きます。
（マスク着用願います）【集 合】午前９時３０分 大坂台公園（小田急相武台前駅７分）【コース】～新戸公園前～新磯ざる菊～峰山霊園～①相模原公園（昼食）～十二天神社前～あざみがや公園～【解 散】午後１時４５分頃 原当麻駅（ＪＲ相模線）【参加費】 主催団体一般 １ページ下段 参加費の案内参照【問い合わせ先】 ０９０-４６１１－４９８２ （さがみはら歩け 榎本）

厚木市

多摩区

二ヶ領の路からせせらぎ館へ

11 月 12 日(金)８ｷﾛ

ＮＰＯ法人神奈川県歩け歩け協会
主管：橫浜歩け歩け運動連合会

栄橋より久地円筒分水経由でせせらぎ館へ！
（昼食不要） （マスク着用願います）【集 合】午前９時３０分 溝口駅前階上広場（ＪＲ・東急田園都市線 溝の口駅３分）【コース】～栄橋～男女共同参画センター～久地円筒分水～
川崎市緑化センター～せせらぎ館～登戸駅【解 散】午後０時３０分頃 登戸駅（ＪＲ南武線）【参加費】 県協会主管一般 １ページ下段参加費の案内参照【問い合わせ先】 ０９０-５３０９-１４８６ （神奈川県歩け 大菊）

麻生区

王禅寺ルートを探る

11 月 13 日(土)１０キロ

ＮＰＯ法人神奈川県歩け歩け協会
主管：かわさき歩け歩け運動連合

名刹「東の高野山」と呼ばれている王禅寺。都市開発の街並
みを先達の訪ねた場所を探して歩きます（マスク着用願います）【集 合】午前９時（受付時間８時３０分より） たまプラーザ駅（東急田園都市線） （トイレは駅で）【コース】美しが丘公園～菅生綠地～保木交差点～薬師堂・萬願寺～王禅寺～ふるさと公園（昼食）～駅【解 散】午後１時頃 新百合ヶ丘駅（小田急小田原・多摩線）【参加費】 県協会主管一般 １ページ下段参加費の案内参照【問い合わせ先】 ０９０-１１１３-３０９９ （神奈川県歩け 山崎）

７・１３キロウ ォ ー キ ン グ ｽｸｰﾙ 46-C11 月 14 日(日)６キロ

後援:厚木市議会歩け議員連盟
ＮＰＯ法人神奈川県歩け歩け協会
主管:かもめｳｫｰｷﾝｸﾞｱｶﾃﾞﾐｰ

毎回歩けに関する基礎知識と楽しいウォーキング（６～８㌔程度）を行います。これからウォーキングを始めたい方やご自身の歩き方を再チェックしたい方大歓迎です。※当日受付、誰でも参加できます【講座】効率の良い歩き方（お腹の脂肪、気になりませんか？）【集合】午前９時 厚木公園-通称：はとぽっぽ公園（小田急本厚木駅３分） （マスク着用願います）【参加費】５００円 小雨決行・昼食は不要【解散】小田急線 本厚木駅 １２時３０分頃【問い合わせ先】 ０８０-５５４０-９９７８ （神奈川県歩け 一ノ瀬）

実りの秋・晩秋の渋沢丘陵を歩く

南足柄市

１８ｷﾛ

11 月 14 日(日)

生き生きウォーキング
自然探索の会
秋景色の深まる里山、枯葉を踏んで脚にやさしい尾根路は起伏に富んでいます。雪の富士を眺めて・距離も楽しめるコースです。
【集 合】午前８時３０分 ＪＲ国府津駅 （マスク着用願います）【コース】～曽我丘陵～六本松跡～足柄いこいの村～頭高山～【解 散】午後４時頃 新松田駅（小田急）◇１１月２１日（日） ◇「白銀林道・鎌倉幕府開設の道」【集 合】午前８時３０分 JR 根府川駅 起伏・健脚ｺｰｽ １８ｷﾛ
【参加費】 会員３００円 一般５００円 （マスク着用願います）
山歩きに適した靴 雨具 弁当 飲料水など【問い合わせ先】 ０９０-４６６４-２３０４ 星野３2021 年 11 月号

ＮＰＯ法人 神奈川県歩け歩け協会

いせはら塔の山綠地公園
トレッキング

11 月 15 日(月）

初級コース

雨天中止

ｓtc 湘南トレキングクラブ【集合・出発】 小田急・鶴巻温泉駅北口 午前９時
【参加費】 会員 無料 ・ 一般５００円 （レクリエーション保険付き）【持ち物】飲料水,雨具,手袋,その他軽食,防寒具（マスク着用願います） （靴はトレッキングシューズ）【予定ｺｰｽ】鶴巻温泉駅→坪ノ内→焼却炉前→綠地公園→パークセンター→塔の山→比々多神社→桜坂→鶴巻温泉駅
歩行距離 １１km 解散１４：００頃【問い合わせ先】 電話・ＦＡＸ ０４４-８５５-９３９０
携帯０９０-２４９７-９００８ （湘南ﾄﾚｯｷﾝｸﾞ 会本）

鎌倉市

秋のかまくら散策

11 月 18 日(木）８ｷﾛ
横須賀歩け歩け協会

秋風がたつコロナ禍自粛要請が緩みがありますが鎌倉までの歩きを企画しました。 （マスク着用願います） （昼食時間ありません）【集 合】午前９時３０分 大船駅湘南モノレール横広場（ＪＲ横須賀線・東海道線・根岸線）【コース】大船駅～北鎌倉～鶴岡八幡宮～ＪＲ鎌倉駅【解 散】正午頃 ＪＲ鎌倉駅（ＪＲ横須賀線・江ノ電）【参加費】 主催団体一般 １ページ下段 参加費の案内参照【問い合わせ先】 ０９０-１２６４-２５４１ （横須賀歩け 前川）

泉 区座閒市座閒の坂道＜南コース＞

11 月 16 日(火)１２キロ

ＮＰＯ法人神奈川県歩け歩け協会
主管：厚木歩け歩け協会

三河川と沢が造る段丘を横切る大小１６余りのアップダウンが織りなす座閒の坂道を錦秋の中、相鉄線さがみ野駅まで歩きます。
【集 合】午前９時３０分 谷戸山公園（小田急線座間駅１０分）（マスク着用願います）【コース】～星の谷坂～梨の木坂～ログハウス～立野坂～嘉兵衛
坂～芹沢公園（昼食）～文祖坂～東原第三公園（解散式）～【解 散】午後２時３０分頃 さがみ野駅（相鉄線）【参加費】 県協会主管一般 １ページ下段参加費の案内参照【問い合わせ先】 ０９０-５３１２-０１３５ （神奈川県歩け 大田）

健康ウォーキング教室
１０６-④

11 月 16 日(火)６キロ

【本牧山頂公園コース】ウォーキングを始める前に歩き方などを学びましょう。４回シリーズで歩きの基本を身につけます。また、ベテランの方も大歓迎、自分の歩きを再チェックしましょう。
※当日受付、誰でも参加できます。 （マスク着用願います）【講座】①注意事項②歩きのマナー③特徴のある歩き方④習慣化・継続化【集合】午前９時３０分橫浜公園内（スタジアム横）（ＪＲ関内駅３分）【参加費】 ５００円 小雨決行 弁当持参
【解 散】 JＲ線 山手駅 午後２時３０分頃予定【問い合わせ先】 ０９０-１５３４-６４０１ （神奈川県歩け 土居）

横須賀市

11 月 17 日(水)１０キロ

かなざわ歩け歩けの会

追浜運動公園から南へ浦郷公園を経て浜見台より鷹取山ﾊｲｷﾝｸﾞｺｰｽに入り自然豊かな林間コースを鷹取山へ、昼食後、磨崖仏経由で追浜公園まで歩きます。
（マスク着用願います）【集 合】午前９時３０分 追浜運動公園（京急線 追浜駅１２分）【コース】～浦郷公園～鷹取山ﾊｲｷﾝｸﾞｺｰｽ～鷹取山公園（昼食）～鷹取公園【ゴール】午後２時頃 鷹取公園（京急線 追浜駅４分）【参加費】 主催団体一般 １ページ下段 参加費の案内参照【問い合わせ先】 ０８０-１２６４-２４８３ （かなざわ歩け 森）

411 月 19 日(金)ＮＰＯ法人神奈川県歩け歩け協会
主管：いずみ歩け歩けの会

弥生台、緑園都市、万騎が原の閑静な住宅街を歩き、天神の森、緑園都市緑道こども自然公園と紅葉や季節の変化を感じ歩きます（マスク着用願います） （昼食時間なし）【集 合】午前９時３０分 弥生台駅前公園（相鉄線 弥生台駅１分）【コース】～中丸家長屋門～新橋天神の森公園～岡津幼稚園前
信号～緑園都市駅～こども自然公園～【解 散】正午頃 二俣川駅（相鉄線）【参加費】 県協会主管一般 １ページ下段参加費の案内参照【問い合わせ先】 ０８０-１３７３-６５５２ （神奈川県歩け 堀沢）

逗子市

中 区

後援:神奈川県議会歩け議員連盟
ＮＰＯ法人神奈川県歩け歩け協会
主管:かもめｳｫｰｷﾝｸﾞｱｶﾃﾞﾐｰ

鷹 取 山 ﾊｲｷﾝｸﾞｺｰｽを 歩 く

８ｷﾛ

冬支度の天神の森

まんだら堂跡を訪ねる

11 月 20 日(土)

１０ｷﾛ
７

かまくら歴史ウォークの会

国指定の史跡である、お堂跡に点在する「やぐら群」を訪ねます。
（マスク着用願います） 昼食場所は設定しません。
【集 合】午前９時３０分 亀岡八幡宮（ＪＲ逗子駅・京急逗子・葉山駅５分）【コース】亀岡八幡宮～披露山公園～まんだら堂跡～安養院～妙本寺山門～鎌倉駅【解 散】正午頃 鎌倉駅（ＪＲ横須賀線、江ノ電）【参加費】 主催団体一般 １ページ下段 参加費の案内参照【問い合わせ先】 ０９０-８９４７-９２１７（かまくら歴史 栗原）

秋色深まる鎌倉・海蔵寺
稲村が崎を歩く11 月 20 日(土)

小雨決行
１４キロ

さかえ歩け歩けの会

さかえ歩け歩けの会【集 合】 JR 本郷台駅前 午前９時 （マスク着用願います）【解 散】 稲村が崎公園 （江ノ電稲村が崎駅）午後２時３０分頃※一次解散 海蔵寺 （１０ｷﾛ程 １２時頃）【参加費】会員２００円 他会員３００円 一般５００円（どなたでも）【コース】本郷台駅前→六国見山→明月院前→亀ヶ谷坂→海蔵寺→源氏山公園（食事）→極楽寺→稲村が崎公園◆山と寺院、そしてゴールに海がある変化に富んだコースです。
途中、休憩の寺院で健康を祈願しましょう。
【問い合わせ先】 （淸水）TEL/FAX０４５-８９２-４５７５

2021 年 11 月号

ＮＰＯ法人 神奈川県歩け歩け協会
中 区

かっこめ熊手・酉の市散策

11 月 21 日(日）

１２ｷﾛ

みどりウォーキングクラブ

保土ケ谷の内陸から川・海・山と歩く、変化に富んだコースです。
解散後は来年の福を呼び込む、大鷲神社酉の市の賑わいをお楽しみください。 （マスク着用願います）【集 合】午前９時 保土ヶ谷駅前公園 保土ヶ谷駅（横須賀線）【コース】保土ケ谷駅前公園～藤棚商店街～石崎川～臨港パーク～野毛山公園（昼食）～大通り公園～大鷲神社酉の市
【解 散】午後１時頃 大鷲神社参道 関内駅１０分（根岸線・地下鉄）【参加費】 主催団体一般 １ページ下段 参加費の案内参照【問い合わせ先】 ０９０-３５９５-６９２８ （みどりウォーク 仲田）

中原区

晩秋の等々力綠地と等々力渓谷

11 月 21 日(日)１０ｷﾛ

かわさき歩け歩け運動連合会

豊かな緑の綠地と静寂が広がる都内唯一の名勝等々力渓谷を訪ねるコースです。
（マスク着用願います）【集 合】午前９時（受付時間８時３０分より）武蔵小杉駅北口広場（ＪＲ南武・東急東横・目黒線）【コース】こすぎ公園～等々力綠地～丸子橋～善養寺～庭園公園（昼食）～等々力渓谷～ゴルフ橋～駅【解 散】午後１時頃 等々力駅（東急大井町線）【参加費】 主催団体一般 １ページ下段 参加費の案内参照【問い合わせ先】 ０９０-１１１３-３０９９ （かわさき歩け 山崎

伊勢原市

大山紅葉散策９ｷﾛ

11 月 23 日(火・祝)

ＮＰＯ法人神奈川県歩け歩け協会
主管：厚木歩け歩け協会「ミシュラン・グリーンガイド・ジャパン」に大山と一緒に紹介された人気の高い紅葉スポットの大山寺をめざして歩きます。
解散後は自由行動とします。（昼食時間ナシ）（マスク着用願います）【集 合】午前９時 金山公園（小田急線 伊勢原駅４分）【コース】～上粕屋神社～大山駅 BS～大山ケーブル BS（解散式）～【解 散】正午頃 大山ケーブル BS（小田急線伊勢原駅行）【参加費】 県協会主管一般 １ページ下段参加費の案内参照【問い合わせ先】 ０９０-４０５２-８６０３ （神奈川県歩け 松井）

愛川町

黄金色の銀杏並木と中津往還

11 月 24 日(水)ＮＰＯ法人神奈川県歩け歩け協会
主管：さがみはら歩け歩けの会

愛川町・内陸工業団地の秋の風物詩である黄金色の銀杏並木と中津往還の晩秋の景色を眺めて楽しみます（マスク着用願います）【集 合】午前９時３０分 当麻東原公園（JR 相模線原当麻駅５分）【コース】～依知神社前交差点～上ノ原公園～中津小交差点～①坂本運動場（昼食）～長坂山の根水辺の広場～
観光休憩所あらいそ～【解 散】午後２時５分頃 ②相武台下駅（JR 相模線）
【参加費】 県協会主管一般 １ページ下段参加費の案内参照【問い合わせ先】 ０９０-４６１１-４９８２ （神奈川県歩け 榎本）

約７.1 キロ

都筑区

都筑区ふれあいウォーク

11 月 21 日(日)NPO 法人東海道ウォークガイドの会※国府の湊に由来する国府津から小田原城付近まで歩きます【集 合】午前９時～９時２０分 ＪＲ国府津駅 改札口【コース】真楽寺～酒匂川の渡し跡～蓮上院土塁跡～淸水本陣 etc【解 散】午後１２時半頃（最終班）なりわい交流館 小田原駅徒歩１５分
小田原駅行きバス停（徒歩３分） （マスク着用願います）【参加費】一般７００円・中高生３００円（予約制）【申込み】参加日・氏名・ふりがな・住所・電話番号を明記し【メール】ｒｅ＠ｔｏｋａｉｄｏ-ｗｇ.ｃｏｍ＜ＨＰ＞ｈｔｔｐ：//ｗｗｗ.ｔｏｋａｉｄｏ-ｗｇ.ｃｏｍ【ＦＡＸ】０５０-５８６５-０６６２（コンビニからはセブンイレブンのみ）【はがき】〒２１０-００２５ 川崎市川崎区下並木 １１-５-１-９０６
東海道ウォークガイドの会 宛【問い合わせ先】 ０８０-４８１５-１５７０ （野田）

こどもの国へＧＯ!

11 月 22 日(月)８・１４ｷﾛ11 月 25 日(木)８ｷﾛ
７ＮＰＯ法人神奈川県歩け歩け協会
主管：みどりウォーキングクラブ

都筑の緑道から一歩出ると何時もと違う風景に出会いました。緑が鮮やかなラグビーグランド、高台からの絶景、秋終盤の紅葉が楽しめます。 （マスク着用願います） 昼食時間は摂りません【集 合】午前９時３０分 センター北駅前広場（地下鉄）【コース】～山崎公園～ブルーシャークスグランド～えだきんパーク～鴨池公園～茅ヶ崎公園～【解 散】午後０時１５分頃 なのはな公園～センター南駅（橫浜地下鉄）【参加費】 県協会主管一般 １ページ下段 参加費の案内参照【問い合わせ先】 ０８０-５１７９-８３８７ （神奈川県歩け 飯塚）

青葉区

厚木市

７キロ

夫 キロ
晩 秋 の 相 模 川 河 畔 を 歩 こ う ６・１１

ＮＰＯ法人神奈川県歩け歩け協会
主管：橫浜歩け歩け運動連合会

奈良川沿いを歩きこどもの国へ！ （マスク着用願います）【集 合】午前９時３０分 北口バスターミナル（東急田園都市線・ＪＲ長津田駅５分）【コース】～恩田駅～鍛冶谷公園～奈良山公園～こどもの国入口～こどもの国駅（昼食不要）【解 散】午後０時３０分頃 こどもの国駅（こどもの国線）【参加費】 県協会主管一般 １ページ下段参加費の案内参照【問い合わせ先】 ０９０-５３０９-１４８６ （神奈川県歩け 大菊）

11 月 26 日(金)ＮＰＯ法人神奈川県歩け歩け協会
主管：さがみはら歩け歩けの会

相模大堰管理橋を挟んで相模川の両岸を歩いて河畔に繁殖する
荻・ススキを観賞して晩秋の風情を楽しみます【集 合】午前９時３０分 海老名中央公園（マスク着用願います）（ＪＲ・小田急・相鉄、海老名駅２分）【コース】～市立図書館西側交差点～三川公園～①海老名運動公園（昼食）～相模大堰管理橋～相模川ローズガーデン～【解 散】午後１時３０分頃 ②本厚木駅（小田急小田原線）【参加費】 県協会主管一般 １ページ下段参加費の案内参照【問い合わせ先】 ０９０-４６１１-４９８２ （神奈川県歩け 榎本）

５2021 年 11 月号

ＮＰＯ法人 神奈川県歩け歩け協会
藤沢市

落葉の大庭城址公園

11 月 28 日(日）

９ｷﾛ

ＮＰＯ法人神奈川県歩け歩け協会
主管：いずみ歩け歩けの会

人気の無い工業団地からなかむら公園に出て住宅街を二番構
公園、裏門公園を抜け大庭城址公園に入ります。
（マスク着用願います） （昼食時間なし）【集 合】午前９時 円行公園（相鉄・小田急・地下鉄、湘南台駅７分【コース】～桐原公園前～なかむら公園～いちつぼ公園～二番構
公園～大庭城址公園～引地川親水公園～善行公園～【解 散】午後０時１５分頃 善行駅（小田急 江ノ島線）【参加費】 県協会主管一般 １ページ下段参加費の案内参照【問い合わせ先】 ０８０-１３７３-６５５２ （神奈川県歩け 堀沢）◯かまくら散策（札所）鎌倉の二十四地蔵尊めぐり②

鎌倉市

１０キロ

厚木市

ウ ォ ー キ ン グ ｽｸｰﾙ 46-D

９ｷﾛ

11 月 28 日(日） ＮＰＯ法人神奈川県歩け歩け協会
主管:かもめｳｫｰｷﾝｸﾞｱｶﾃﾞﾐｰ

後援:厚木市議会歩け議員連盟

毎回歩けに関する基礎知識と楽しいウォーキング（６～８㌔程度）を行います。これからウォーキングを始めたい方やご自身の歩き方を再チェックしたい方大歓迎です。※当日受付、誰でも参加できます【講座】服装・持ち物（きちっと汗対策していますか？）【集合】午前９時 厚木公園-通称：はとぽっぽ公園（小田急本厚木駅３分） （マスク着用願います）【参加費】５００円 小雨決行・昼食は不要【解散】相鉄線 かしわ台駅 １２時３０分頃【問い合わせ先】 ０８０-５５４０-９９７８ （神奈川県歩け 一ノ瀬）

11 月 29 日(月)

かまくら歴史ウォークの会

初秋の青空の下、ゆっくりと７地蔵尊を巡ります。
（マスク着用願います）（昼食時間は設定しません）【集 合】午前９時３０分 八坂神社 （ＪＲ横須賀線・江ノ電、鎌倉駅７分【解 散】午前１１時３０分頃 北鎌倉駅（ＪＲ横須賀線）【コース】 八坂神社～寿福寺～浄光明寺～海蔵寺～浄智寺～円覚寺～北鎌倉駅【参加費】 主催団体一般 １ページ下段 参加費の案内参照【問い合わせ先】 ０９０-８９４７-９２１７（かまくら歴史 栗原）

皆様❣ 筋力トレーニングをしましょう！

No.3

太もも・お尻の筋トレ②①まっすぐ足を踏み出し、重心を下げます。

かかとを上げる②上半身は前傾せず、歩幅も無理なく調整しましょう。
☆１ ０ 回 × ３ ～ ５ セ ッ ト 行 います。

チャレンジしてみましょう！上級編①スクワットから立ち上がる際に、つま先まで持ち上げてみましょう。
②イス等を設置し、転倒を防止します。
③無理をせずに行います。

６

かかとを上げる