お盆

８/13㈫・14㈬長岡市スポーツ協会（以下スポ協）さい Ｔ ・２１３０と加盟団体の催し

スポーツ

健康

車窓を流れる景色を眺めながら、快適な旅を楽しみましょう。

申８月８日㈭からスポ協へ❷アクロバット教室

手続き・制度①めばえ
日９月 日㈬午前 時 分〜
時 分 場市民体育館 対
１歳６カ月〜３歳児と保護者②ひよこ
日・場９月７日㈯午前９時分〜 時 分⁝和島トゥー・
ル・モンド体育館︑ 日㈭午後４時 分〜５時 分⁝市民体育館 対３歳〜小学１年生と保護者③つばさプラス日９月 日㈬午後５時〜６時
場市民体育館 対小学３〜６年生❹親子体操・小学生スポーツ
教室体験会

円 申８月８日㈭からスポ協
ホームページでくらし日９月 日〜 月 日の土曜
日︵期間中に計８回︶ 対・時小学１〜３年生⁝午後２時〜２時 分︑小学３〜６年生⁝午後３時〜３時 分︑中学生以上⁝午後４時〜４時 分
場市民体育館 定各 人先着￥ 各 ８︑０ ０ ０ 円 申 ８ 月 ８日㈭からスポ協ホームページで❸短期親子体操教室ひよこ

日８月 日〜 月 日の土曜
日午前９時 分〜 時 分︵期間中に計５回︶ 場日越
コミュニティセンター 対３
歳〜小学１年生と保護者 定組 先着 ￥ １ 組 ３︑０ ０ ０◇①～③いずれも◇定各人先着申８月８日㈭からスポ協へ❺市民スポーツ祭①軟式野球大会日９月１日㈰・８日㈰・ 日㈰ 場信濃川河川公園野球場

募集

みんなのひろばなど 定 チーム先着 ￥１
チ ー ム ６︑０ ０ ０ 円 抽 選 会＝８月 日㈫午後７時から市民体育館で 申８月 日㈯までに市民体育館にある申込書で②陸上競技大会日９月 日㈯ 場陸上競技場￥ １ 種 目 に つ き 一 般 １︑０ ００円︑高校生７００円︑中学生５００円︑小学生３００円︑
リ レ ー １ チ ー ム １︑０ ０ ０ 円
申８月 日㈮までにアスリー
トランキングホームページで③サッカー大会（８人制）
日９月 日㈰午前８時から場ニュータウン運動公園 対
市内に在住または通勤・通学する人で構成するチーム 定
チーム先着 ￥１チーム５︑０００円 抽選会＝８月 日㈯午後６時からさいわいプラ
ザで 申８月 日㈯までに市
民体育館にある大会要項を確認の上︑メールで❻長岡まつり社会人バスケットボール大会

日８月 日㈰午前９時〜午後７時 分 場越路体育館 ￥１ チ ー ム ５︑０００円 申
８月 日㈷までにスポ協ホームページで日㈷︑ 月 日㈰・場ニュータウン運動❼長岡市長杯・議長杯
ソフトボール大会

日９月日㈰マスク︑筆記用具日㈬まで︵Ｈ可︶申９月４❺ 食生活改善推進委員養成教室日 月８日㈫・ 日㈯︑ 月７日㈭︑ 月４日㈬午前９時分〜午後３時︵計４回︶
場さいわいプラザなど 対市
内在住で３回以上受講できる人 定 人先着 申８月 日㈮まで︵Ｈ可︶

調理実習やグループワークなどで、健康づくりや食育の知識を習得します。講座
修了後は、料理教室の企画など住民の健康を「食」の面から支えるボランティアとして地区で活動します。

❻お酒から健康を守るためのアルコールパッチテスト

パッチを腕に貼るだけでお酒への適正をチェック︒保健師からの説明もあります︒
日８月１日㈭〜 日㈮の平日
午前８時 分〜午後４時︵随時︒約 分︶ 場さいわいプ
ラザ 対おおむね 歳〜 歳

募集

みんなのひろば

18催し◇定各人先着④マスターズ（ 歳以上）日・場９月２日㈪・５日㈭⁝市民体育館︑４日㈬⁝北部体育館︑ 日㈬⁝南部体育館
時午後１時 分〜３時
⑤レクスポーツ
日９月５日㈭午後５時 分〜
７時 場アオーレ長岡 対中
学生以上
⑥エアロビ
日・場９月４日㈬午後７時分〜８時 分⁝市民体育館︑６日㈮午前 時〜 時⁝南部体育館⑦女性バスケットボール
日９月５日㈭午後７時〜９時
場アオーレ長岡 対小学６年生以上◇①～⑦いずれも前 時〜 時⁝いつまでも美しく！アンチエイジングの食事③９月９日㈪午後２時〜３時⁝免疫について〜免疫ってなに？どうやってつけるの？
〜 場①アオーレ長岡②ミラ
イエ長岡③まちなかキャンパ
ス長岡大手 申８月 日㈫〜各前日❸つきイチ脳活～頭も身体もいきいき！
スクエアステップ～日８月 日㈫午前 時〜 時
分 場さいわいプラザ 対歳以上 定 人先着 申８月５日㈪から

1713❶スポーツ教室体験会① レディース（ 歳以上の女性）
日・場９月２日㈪⁝南部体育館︑３日㈫⁝市民体育館︑４日㈬⁝北部体育館︑５日㈭⁝アオーレ長岡 時午前 時〜時 分②おとなスポーツ
日９月４日㈬午後７時〜９時
場北部体育館③初心者フットサル
日９月４日㈬午後７時〜９時
場 アオーレ長岡 対中学生以上

ツクラブ事務局へ

長寿はつらつ課さいＴ ・２２６８



❶認知症サポーター養成講座

日８月 日㈭午前 時 分〜
正午 場中央図書館 講認知症キャラバン・メイト 定
人先着 申８月７日㈬から❷認知症講演会「実際どうなの？認知症新薬と進行予防」

日８月 日㈮午後２時〜３時分 場さいわいプラザ 講
三島病院認知症疾患医療セン
ター医師・森田昌宏さんほか
定１００人先着 申随時
健康増進課さいＴ ・７５０８

❹食育総合講座「みんなの食育塾」
生活習慣病予防コース

手続き・制度

20❶おてがる健康プレイス

日・内８月 日㈮⁝筋肉を呼び起こせ！道具がなくてもできる簡単筋力トレーニング︑９月 日㈪⁝音楽に合わせて楽しくリズム
運動 時午前９時 分〜時 分 場イオン長岡店
定各 人先着❷健康ＵＰ！講座

日・内９月 日㈬⁝高血圧予防の食事︑ 日㈬⁝骨粗しょう症予防の食事 時午前 時〜午後１時 場さいわいプラ
ザ 定各 人先着 ￥各４００円 持エプロン︑三角巾︑くらし

日・内①８月 日㈭午前６時分〜７時 分⁝おはよう☀ウオーキング②９月３日㈫午健康

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市政だより
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スポーツ

123939公 園 ￥ １ チ ー ム ９︑０ ０ ０円 抽選会＝９月 日㈬午後７時から市民体育館で 申８
月 日㈬までに市民体育館にある申込書で 問長岡市ソフトボール協会・南雲さんＴ０８０・５４８２・０８５４催し

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102930❽悠久山・東山わくわく
トライアスロン

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111611￥大人17,000円、小日10月19日㈯ 定40人先着
学生以下6,000円

1050

日 月６日㈰午前８時から
場ダイエープロビスフェニッ
クスプールとその周辺 種目（ ス イ ム、 バ イ ク、 ラ ン の順）＝小学１・２年生︵ ｍ︑▶仲間とのリレー参加も楽しいト
１ ㎞︑ ０・ ６ ㎞︶︑ 小 学 ３・ラ イ ア ス ロ ン。初 心 者 で も 気 軽 に４年生︵ ｍ︑２㎞︑０・９挑戦できます㎞︶
︑ 小 学 ５・ ６ 年︵ １ ０ ０❾バドミントン教室
ｍ︑ ３ ㎞︑ １・ ２ ㎞︶
︑中学生・ 一 般 個 人・ 一 般 リ レ ー 日９月２日〜 月 日の月曜
︵ ３ ０ ０ ｍ︑ ㎞︑ ２・ ５ 日 午 後 ７ 時 分 〜 ９ 時 分㎞︶ ￥ 小・ 中 学 生 ３︑０ ０ ︵期間中に計 回︶ 場中島
０ 円︑ 一 般 個 人 ４︑０ ０ ０ 円︑ 小学校 対 歳以上︵高校生
一 般 リ レ ー ９︑０ ０ ０ 円 申 は除く︶ ￥３︑０００円
９月６日㈮までにスポーツエ 申長岡バドミントン協会・村ントリーホームページで 問 田さんＴ ・１１６９長岡蒼柴スポーツクラブ事務初心者弓道教室
局︵スポ協内︶Ｔ ・２１３０★関連イベント「キッズチャ
月 日㈷の市民スポーツ
レンジトライアスロン」
祭に向け練習します︒
月６日の大会に向けて練 日８月 日㈯〜 月 日㈯の習します︒
毎週火・木・土曜日午後７時
日９月７日㈯・ 日㈯︑ 月 〜８時 分︵期間中に計 回︶
５日㈯正午〜午後２時︵計３ 場市民体育館 対中学３年生回︶ 場ダイエープロビスフ 以上︵中学生は保護者同伴︶ェニックスプール 対小学生 定 人抽選 ￥６︑０００円
定 人 先着 ￥ ５︑０ ０ ０ 円 申８月 日㈯までに長岡市弓︵大会参加料含む︶ 申８月 道連盟・土田さんＴ０９０・日㈮までに長岡蒼柴スポー ２２２４・５１０７へ
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秋の日帰り鉄道旅行

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日10月26日㈯ 定40人先着 ￥大人11,000円、小学生以下6,000円◇◇❶❷いずれも 発着場所＝長岡駅（午前８時29分発、午後６時29分着） 申９月３日㈫午後２時から㈱ＪＲ東日本びゅうツーリズム＆セールス（大人の休日予約センター）Ｔ03・3841・0130へ▶詳しくはこちら
12❶錦秋の富山
黒部峡谷鉄道トロッコ電車と宇奈月散策

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1030

特急しらゆきで行く！
1128❷ゴンドラに乗って紅葉を満喫！
晩秋の妙高とホテルランチ
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担当＝都市政策課交通政策室大手Ｔ39・2267

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各スポーツ施設の教室の情報は市ホームページから

詳しくは各施設にお問い合わせください。
※陸上競技場・河川公園・右岸運動公園は、８月１日㈭～５日㈪まで休場
問スポーツ振興課さいＴ32・6117

８/１㈭～３㈯10102030◆日や場などの略字の見方は10ページ◆対どなたでも、定特になし、￥無料、申不要（直接会場へ）の場合は、記載なし◆申に電話、ファクス、Ｅメール、Ｈ（市ホームページ）の記載がある場合は、その方法で申し込み可
アオ＝アオーレ長岡
市セ＝市民センター
大手＝大手通庁舎
ミラ＝ミライエ長岡▲こちら
さい＝さいわいプラザ

長岡まつりとお盆期間中は、スポーツ・レクリエーション施設の閉館（場）時間が通常と異なります
祭り