2023.11.01

MUTSUGORO &MUTSUMI PHARMACY

あなたのかゆみはどこから？

かゆみのチェックリスト

今、だからこれからも漢方コラム 1. 肌の乾燥には保湿と保温
2. 乾燥対策のスキンケア

3. 漢方薬といえば「煎じ薬」

4.「アトピーを良くしたいなら、甘いものと小麦をやめなさい。」

人物の紹介

Information

かゆみのチェックリスト「むつごろう健康五ヶ条」

一、人は自然界の一部であり、その調和で成り立つ。

漢方薬には、「証」というものがあります。証とは、どんな症状があり、その症状ではどういった漢方薬を使うのか決める材料です。人それぞれ違った症状を持っていれば、使う漢方薬も違います。鍵と鍵穴のようにぴったり合うと漢方薬はよく効きます。チェックリストであなたのアトピーは何タイプかチェックしてみてください。

薬剤師

木村望実

それが分かれば使う漢方薬も見えてきます。気になることがありましたら、薬剤師にご相談ください。

□ 寝汗をかきやすい□ 喉がかわく□ 唇が乾燥しやすい□ 家では靴下を脱ぎたくなる□ 頻尿または多尿□ 胸の辺りが熱くなる□ 不眠傾向がある□ のぼせやすい□ 疲れやすい□ 顔が赤くなりやすい□ 日中汗をよくかく□ 下痢・腹痛になりやすい「胃腸虚弱タイプ」

のぼせタイプ

胃腸を立て直すことで免疫が安定します。

血熱タイプ

血に熱を帯びて乾燥している状態です。血を潤して熱を冷まし、痒みを改善します。

頭痛や関節痛など、慢性的な痛みがある方によく効きます。

一、心と身体は常に一体である。

Information

一、なぜ病になったのか、その原因を考えること。
一、無理せず、無駄せず、継続すること。
一、真の健康とは、心と身体が調和し常に自然体である。

歴史番組出演と講演会について

肌の乾燥には保湿と保温

・9/6にNHK 総合で放送された「歴史探偵」に出演しました。
・10/28藤枝市文学館で講演を行いました。

ルナルナメディコを導入しています

基礎体温をルナルナ（アプリ）で管理している方は、ル
ナルナデータ番号をお知らせ下さい。受診時に基礎体温などのデータをタブレットやパソコンに表示し、漢方相談の参考にさせていただきます。ボタン１つでルナルナにデータ転送できる基礎体温計も取り扱っています。

年末年始のお休み

静岡店、東京店（むつみ薬局）共に12月28日（木）～1月4日（木）まで、年末年始のお休みをいただきます。

東京銀座店（むつみ薬局）〒104-0061 東京都中央区銀座 3-8-17 銀座理容会館ビル 2F
TEL・FAX：03-3563-6238
営業日：火曜・土曜 営業時間：10時 ～ 19 時（予約制）
HP：https://www.ginzamutsumi.com
E-mail：info@ginzamutsumi.com

銀座駅

銀座駅

銀座一丁目駅［有楽町線］［銀座線•日比谷線•丸の内線］［銀座線•日比谷線•丸の内線］

薬剤師・鍼灸マッサージ師
谷津吉美

晴海通り

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むつごろう薬局
漢方相談ご予約

ローソン［日比谷•都営浅草線］

銀座駅：A13 番出口 3 分

昭和通り
銀座一丁目駅：11 番出口 3 分

中土狩店（むつみ薬局）〒411-0942 静岡県駿東郡長泉町中土狩 337-5

静岡駅

中央通り

BVLGARI
starbucks

TEL：055-988-6800

漢方相談日：第2日曜・第2水曜・第3木曜・第4木曜
営業時間：10時 ～ 16 時（完全予約制）

予約受付センター：TEL 054-247-6006

又は HP https://www.mutsugoro.co.jp

東銀座駅：7 番出口 3 分

静岡銀行

池田柊線

さわやか
はとり眼科

中土狩店

しずてつストア

東レ三島工場

三島駅

三島駅北口線

秋になって急に肌の乾燥が気になってはいませんか？肌が乾燥する原因は︑湿度が低くなり空気が乾燥するからというのはイメージできると思いますが︑実は気温が低下したことで起きる皮膚温 度 の 低 下︵肌 の 冷 え︶の 影 響 も 大 きい で す︒肌 に は 外 部 か ら の 物 理 的 な 刺
激 や︑病 原 体 や ア レ ル ゲ ン な ど の 異 物が 侵 入 す る の を 防 ぎ︑体 の 中 か ら の 水分の蒸発を防ぐバリア機能があります︒
バリア機能が低下すると肌が乾燥するの で す が︑バ リ ア は １ つ だ け で な く 外側と内側の２つがあるからです︒
皮膚の角質細胞がキレイにくっついて い る と︑バ リ ア 機 能 が し っ か り 働 き
ま す︒こ れ が 外 側 の バ リ ア で あ る 角 質
バ リ ア で す︒ア ト ピ ー の 方 は か ゆ み のた め に 掻 い て し ま い︑肌 の 表 面 を 傷 つけ 角 質 バ リ ア を 壊 し て し ま い︑外 か ら
異 物 が 入 り や す く な っ て し ま い ま す︒
外側のバリア機能は漢方薬を飲むだけで な く︑保 湿 す る こ と で も 強 く す る こと が で き ま す︒む つ ご ろ う・む つ み 薬局の自家製の紫雲膏などをお風呂上りに す ぐ つ け て 保 湿 し て く だ さ い︒保 湿しても肌の乾燥がよくならないという方は内側のバリアを強くする必要があります︒
内側のバリアは︑タイトジャンクショ
ン と 言 わ れ る 構 造 で す︒細 胞 同 士 を つな ぎ 合 わ せ て い て︑し っ か り く っ つ いて い る と バ リ ア 機 能 が 働 き ま す︒し かし 皮 膚 温 度 が 下 が る と︑細 胞 同 士 を つなぎ合わせることができなくなるため︑細 胞 の 間 に 隙 間 が で き て 水 分 が 逃 げ︑肌 が 乾 燥 し て し ま い ま す︒肌 が 乾 燥 してしまうと︑今までタイトジャンクションの下まででカットされていたかゆみを 感 じ る 神 経 が 伸 び て し ま い ま す︒すると外部からの刺激に過敏に反応するた め︑か ゆ み を 感 じ や す く な り ま す︒
内側のバリア機能を働かせるためには
保 温 が 大 切 な の で︑外 出 時 に は マ ス クをしたり︑首がつくところ︵手首︑足首︑首︑ウ エ ス ト の く び れ︶を 冷 や さ な いよう手袋などの防寒具をつけましょう︒
そして漢方薬でいつも温かい肌にしまし ょ う︒バ リ ア 機 能 が 働 く よ う に な ると 肌 が し っ と り す る の で︑か ゆ み に 悩
む方だけでなく美肌にも効果的です︒
透析中のつらいかゆみも漢方でよくな っ て い る 方 が い ら っ し ゃ い ま す︒お困りの方はご相談ください︒

本通り

銀座三越
starbucks

妊娠前と妊娠36週からの「ベストトリム乳酸菌」のすすめ

小石川カナリ【HP】http://canary.cage.to/

漢 方 薬 の 剤 型 に は﹁煎 じ 薬﹂﹁エ﹂﹁丸 剤 ※※﹂な ど
キ ス 剤﹂﹁散 剤 ※があります︒
多くの方は﹁エキス剤﹂に馴染みがあ る よ う で す︒
﹁エ キ ス 剤﹂と は︑煎じ薬を乾燥させて粉末状に加工したもので︑分かりやすい例えとしてインスタントコーヒーが挙げられます︒
しかし︑漢方薬の始まりは﹁煎じ薬﹂で す︒当 店 で は︑﹁煎 じ 薬﹂を一番にオススメしています︒何故なら︑効き目が全く違うからです︒
実 際︑﹁煎 じ 薬﹂と﹁エ キ ス 剤﹂の成分を比較する研究がいくつか行われており︑それらによると︑漢方
薬 の 特 有 成 分 に つ い て︑﹁煎 じ 薬﹂の方がより多く含有されていました︒成分によっては﹁エキス剤﹂は︑﹁煎 じ 薬﹂の １ ／ ３ 程 度 で あ っ た との こ と で す︒こ の 理 由 と し て︑﹁エキス剤﹂は煎じによる抽出後に製剤化しているため︑不安定な成分は濃縮や乾燥等の製造工程や時間経過とともに減少していくためと考えられています︒
私自身も﹁エキス剤﹂と﹁煎じ薬﹂の 両 方 を 飲 ん だ こ と が あ り ま す が︑実感として﹁煎じ薬﹂の方が効くと感じていましたので︑研究結果からも納得しました︒
また︑﹁煎じ薬﹂のメリットとして︑個々の状態に合わせて生薬を加減できることがあります︒既製の﹁エキス剤﹂では︑微妙な調整はできません︒﹁エ キ ス 剤﹂で は 香 り や 味 が 感
じにくい分︑飲みやすいかもしれま
せ ん が︑﹁煎 じ 薬﹂こ そ 本 物 の 香 りと味です︒
なお︑当店で扱っている﹁エキス剤﹂
は︑数 あ る 中 か ら よ り 良 い も の を 選んでいますのでご安心ください︒
忙しくて煎じる時間がない方には︑煎じたものをレトルトパックにしてご提供することも可能です︒お気軽にご相談ください︒
生薬を粉末にしたもの※
生薬を粉末にした後︑ハチミツ※※などを加えて丸く練り固めたもの

今回はむつごろうむつみ新聞のイラストを描いていただいている小石川カナリさんを紹介します︒お店でお子様に楽しんでいただいているブ
ラックぬりえシートプリンセスもカナリさんの作品です︒
私がむつごろう薬局とお知り合いになったのはしらわみかんのご縁です︒
地元千葉県酒々井町に伝わる民話を全 冊の絵本にするお仕事をしていたのですが︑私は巻末に絵本に出てくる場所や物の紹介をする解説漫画を担当していました︒
その中の１冊に﹁ひとつくんねどとおせんぼっこ﹂という絵本があり
ま し て︑東 金 で 作 ら れ た み か ん が酒々井を通って江戸のお殿様に献上されるのですが︑その際に子供たちがいたずらを仕掛けてみかんの分け前をもらうお話です︒

しらわみかんは小さくて香りが良く︑効能を教えてもらったり試しに食べてみたり︵小さいのにちゃんとみかんの味がして美味しかったです︒︶楽 し い 取 材 に な り ま し た︒ご協力有難うございました︒

当時のみかんは現在のみかんよりだいぶ小さいと聞いて︑巻末で実物の写真を掲載したいと思い︑扱っている生産者や店舗はないかと探している時にむつごろう薬局の薬園で育てているという記事を見つけて取材をお願いし︑銀座のむつみ薬局で念願のしらわみかんと持参したスーパーのみかんを並べた写真を撮りました︒

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薬剤師
菊池恵理香

スイッチ１つで簡単にお薬を煎じることができる、煎じ器です。
煎じている間、散歩なども安心してできます。必要に応じて時間設定もできます。
徳川家康公お手植えのしらわみかんは、静岡県御前崎市の白羽柑子（しろわこうじ）と考えられます。

秋はお肌への負担が大きくなる季節︒夏に浴びた紫外線の影響︑寒暖差や湿度の低下などがお肌の不調の原因となります︒気温低下などで皮脂分泌が減り︑角質層の中の水分が減ってしまうと︑肌のバリア機能が低下し︑外からの刺激や異物により痒みを生じてしまうのです︒
そこで︑適切なスキンケアが重要と な り ま す︒ス キ ン ケ ア の 手 順 と︑美肌精油ジェルシリーズの商品を紹介いたします︒美肌精油ジェルは西焼津クリニックの林隆博先生がアトピー性皮膚炎の治療を目標に作られました︒アトピーの方だけでなく美肌維持を目指す大人の方にもおすすめです︒①洗浄
摩擦には気を付けて優しく洗いまし ょ う︒強 く 擦 り 過 ぎ て し ま う と︑必要な皮脂まで落ちて︑余計に乾燥してしまいます︒また︑熱いお湯は体温が上がり過ぎて痒みが出やすくなったり︑皮脂を落とし過ぎてしまうので︑注意が必要です︒
ボディソープも低刺激な物を選び
ま し ょ う︒コ ン ビ ト リ ム ボ デ ィ ソ ゥプＮ は 敏 感 肌 の 方 で も お 使 い い た だ ける 全 身 用 ソ ー プ で す︒皮 脂 膜 を 落 と し
過 ぎ ず に 洗 浄 し︑洗 い あ が り は し っ とり と し ま す︒頭 皮 の 乾 燥 が 気 に な る 方は︑シ ャ ン プ ー と し て も ご 使 用 い た だ
けます︒②保湿
入浴後はお肌が柔らかくなり︑水分が浸透しやすい状態です︒入浴後
す ぐ に 保 湿 剤 を 塗 る と 効 果 的 で す︒
コンビトリム 整皮ジェルＮは抗菌効果も持ち合わせた保湿ジェルです︒さっぱりとした使用感で︑夏場も使いやすい為一年中お使いいただ
けます︒ベストトリム 保湿クリー
ムＵＶＸは敏感肌の方でも紫外線対策 が で き る 保 湿 ク リ ー ム で す︒ク
リ ー ム の 膜 で 外 か ら の 刺 激 を 防 ぎ︑整皮ジェルに重ねることで︑浸透力アップ︒また︑伸びが良く︑白浮きしません︒
洗う↓塗るのステップで秋冬の乾燥からお肌を守りましょう︒
さらに︑内側からも美肌に近づきたい方には︑飲む美肌菌ベストトリム乳酸菌もおすすめです︒お子様だ
けでなく大人のアトピーの方からも︑お肌がキレイになってきたとお声をいただいています︒

私が高校生のときにアトピー性皮膚炎になったときに皮膚科の先生に教えていただきました︒そこ
で﹁大学病院を紹介されるほどのひどいアトピー性皮膚炎だった方が︑食事を徹底したことで︑いつしか病院に通わなくて良くなるほど 改 善 し た︒﹂と 聞 き ま し た︒食事でそこまで良くなるとはと驚きました︒
実際に極力甘いものと小麦の食べ物を控えたところ︑３～４ヶ月あたりでアトピーの出る範囲は少なくなりました︒また︑食事が元に戻ってしまうと症状が悪化したので食べたものは体に大きく影響していることを実感しました︒
砂糖と小麦がアトピーに良くない理由としては︑腸内環境と血糖値が関係しています︒砂糖と小麦をとると︑血糖値の変動が激しくなります︒そこで︑血糖値を安定させるために︑コルチゾールという副腎皮質ホルモンが分泌されます︒コルチゾールは︑アレルギーの治療に使われるステロイドと同じ は た ら き を す る ホ ル モ ン で す︒
そのコルチゾールが血糖値を安定さ せ る た め に 使 わ れ て し ま う と︑アレルギーを抑えるはたらきができなくなるため︑アレルギーの症状 が 悪 化 し て し ま い ま す︒ま た︑体の免疫の７割は腸で作られています︒悪玉菌と善玉菌のバランスがいいと免疫機能が良く働きます︒砂糖と小麦は悪玉菌のエサとなるため︑腸内環境のバランスを崩し︑アトピーを悪化させます︒
私 の 経 験 か ら も︑症 状 の 軽 減・悪化には食事は大きく関係しています︒漢方では体に溜まった毒を出 し︑腸 を 立 て 直 す こ と で ア ト
ピーを根本的に良くしていきます︒アレルギーなどでお困りの方はお気軽に相談してください︒

漫画家/イラストレーター

お手軽な煎じ器 煎じ・LITE￥9，790（税込）
このＱRコードから、「ひとつくんねどとおせんぼっこ」他しすいみんわ絵本全10冊を無料で読むことができます。
巻末にはカナリさんのイラストによる酒々井の案内がありますのでお楽しみください。

https://twitter.com/canarycage

漢方薬といえば「煎じ薬」
人物の紹介

薬剤師
野口紗央里

ボディソゥプＮ￥4,207（税込）
コンビトリム整皮ジェルＮ
保湿クリームＵＶＸ
各 ￥3,366（税込）（左）コンビトリム（右）ベストトリム
薬剤師
木村望実
腸内と子宮内フローラは連動しています。子宮内フローラがよくなると妊娠しやすくなると言われていますので、ベストトリムは赤ちゃんを考えている方の救世主になるかもしれません。そして、赤ちゃんは生まれる時に、産道などからお母さんの善玉菌を受け取ります。ベストトリムを服用し、出産されたお子様のアトピーはほとんど出ていないそうです。赤ちゃんへの最初のプレゼントになるよう服用してみてください。

乾燥対策のスキンケア「アトピーを良くしたいなら、甘いものと小麦をやめなさい。」