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事務所：〒534-0026 大阪市都島区網嶋町9番１０号 太閤園内
電話：06-6357-8171 ファックス：06-6357-8011
例会日：毎週火曜日 12時30分／例会場：太閤園
会長：大草 修／幹事：源壽美子／SAA：須田幸史朗
電子メール；rcosatrm@cf.mbn.or.jp
ホームページ：http://rc-osaka-tsurumi.jp/〈第1648回〉 2019年10月1日（火） 本年度第11回

ロータリーは世界をつなぐ

10月8日（火）未定

仏教の魅力
担当：水口会員

君が代・四つのテスト

海

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担当：西野会員

会長：大草修

がん予防の第1歩は？ 〜

がん予防の第1歩は？免疫アップです。日本人の最大死因と言えばがんです。

食生活の変化に伴い、日本人がかかるがんの種類も変わってきております。

今まで多かった胃がんが減少し、肺がん・肝臓がん・前立腺がんが増えてきております。

また、女性では乳がん・子宮がんが増えてきてお遺 伝 子を 修 復し、が ん 細 胞を自殺（アポトーシス）に追いやったりして発がんを防ぐことができます。従って自分の体に備 わっている免 疫 力を高めてやることは、がんの予防、再発を防ぐ手段なのです。
ではその免疫力アップの方法とは
１、食事、食物繊維を取る-野菜・きのこ・海藻・「塩」をきちんと取る。
（世界の先進国の 中で 1 番 塩 分 の 摂 取 量 の 多 い日本 人 が世界の最長寿国です）

ります。最近では検査技術が進歩してがんの早期２、腸内環境を整える

他 の 病 気 に比 べてまだまだ 死 亡 率 の 高 い 病 気で３、自律 神 経のバランスを整える

発見が可能になり、治癒率もアップしておりますが-善玉菌を増やす乳酸菌、発酵食品等を取る。

-ストレす。人 間 の 体 は 発 がん物 質、発 がん性 のあるウイスをためない、リラックスした時間をできるより発生し毎日3,000〜,5,000個ものがん細胞がします。

ルスなどで、遺 伝 子 細 胞 が 傷つき変 異することに発生していると言われております。しかし、免疫機構が正常に働いていると突然変異により傷ついただ け多く摂り「笑う」ことで免 疫 力 がアップ

４、体温を下げない-

冷えや低体温を解消する。シャワーだけより入浴の方が良い。

（２ページへ続く）（２ページへ続く）

経 済と地 域 社 会 の 発 展 月間 /米 山 月間
大阪鶴見ロータリークラブテーマ「 To g e t h e r」

（１ページより）

５、質の良 い 睡 眠をとる
力低下の大きな原因-

睡眠不足が免疫￥5，０００.-

以 上 の 事を毎日の 生 活 の 中で少し心 掛 ける事により免 疫 力をアップし、がんにならない 体を作る事ができます。
幹事報告

累計 ￥55，０００.-

秀島 会員

国際交流のつどい、盛り上って良かったです。水野さんの功績特筆ですね。

水間会員

先日の国 際 交 流のつどいには、皆さんのご協力をいただき本当に有難うございました。お陰様で大盛会になりました。ついでですが、本日欠席のお詫びも。

幹事：源 壽美子

09月28日（土）さつまいもＰＪ第 4 回

10 月 01日（火）理事会

09月12日（土）地区公共イメージ向上セミナー

09月15日（火）例会

ホームクラブ10回連続賞

09月22日（火）休会

09月26日（土）さつまいもＰＪ第 5 回
収穫・食育学習木村和雄、小山義之、源 壽美子、水口敦司、大草修、佐藤俊一、田中信明

09月29日（火）日本語作文コンクール表彰式

今月の表彰とお祝い

結婚記念日
10/3 木村和雄、10/16 西野政治、10/25 浮舟邦彦
事業所創立日10/1 田中信明
各会員

￥23，
０００.-

累計 ￥278，0００.-

秀島 会員

本日、水野さんの歓迎会です。
みなさん、ご参集下さい。

木 村会員

鶴見区民祭、皆様お疲れ様でした。
又、先々週 在籍10年お祝いありがとうございました。

中 村会員

区民祭り・国際交流のつどい無事終了。
ご参加の皆様お疲れ様。有難うございました。

拝啓中 村さんはじめ役 員の方々、区 民まつり・国際交流の集い、大変お疲れ様でした。

た集中豪雨被災地への義捐 金のご協力をお願い

濃 添 会員

大草会員

区民まつり・国際交流のつどい、暑い中お疲れ様でした。

清 水会員

区民まつり・国際交流のつどい、皆様お疲れ様でした。

田中（信）会員

区民まつり・国際交流の集い、盛会でしたね。皆様 御苦労様でした。

巽 会 員

鶴見区民祭りと国際交流の集い大盛況の下、無事終わりました。
関係各位の皆様方、暑い中ご苦労様でした。

「長崎・佐賀豪雨災害（令和元年8月豪雨）」
義捐金ご協力の御礼
ガバナー ：四宮 孝郎様 ・ 地区代表幹事 ：髙谷 晋介様

仲秋の候、皆様にはご清祥のこととお慶び申し上げます。平素より地区 運営にご 理 解とご協力を頂き厚く御礼申し上げます。

さて、先 般、長崎・佐賀両県を中心に先月発 生し致しましたところ、多数のクラブより約３７０万円もの多額のご拠金を頂戴致しました。皆様のご厚情、ロータリー精神に心より御礼申し上げます。

義援金は地区で取りまとめ２７４０地区（長崎・佐賀 ）の 被 災地 支 援 金口座に送 金させて頂きました。被災地の復旧、復興が進み、被災者の皆様が一日も早く元の生活に戻られることを衷心より願うものであります。なお、義 捐 金 送付の正 式のご報告はガバナー月信にてさせて頂く予定です。

再度、皆様のご支 援に深謝申し上げますと共に、末筆ながら、皆様方のますますのご発展をお祈り申し上げます。

敬具

交流に重きをなしてそちらに集中したほうがいい-卓 話-のでは？という意見がでました。

作文コンクールとつどいを絡めた内容の濃いイ

フリートーク

ベントを積極的に推し進めた方がクラブにとって担当：小山会員

区民まつりについても留学生にとってもいいのではないのでしょうか？

吉羽潤司＜区民まつりについて＞・交換留学生が参加しない背景として、地区 特にホストファミリーが酷暑の中で留学生が体調不良にならないか不安視していることを理解する事が重要。

・昔は地区や他のＲＣのイベントがなく、交換留学生が初顔合わせする場として地区からも評価されていたが、今は地区でのイベントが充実しており、地区から見た 鶴見区民まつりの価値が下がっている。

・９月上旬の酷暑の時期に祭りを開催することがいかがなものか？

「鶴見区民祭り・国際交流のつどい」を考える

中村浩一

鶴見区民祭りに当クラブは初参加以来今回まで「国際交流のつどい」という看板をあげて参加しているが、当初の参加状況と変化してきている。交換留学生・横堤中学生の参加もなくなり、区民祭りへの参加について、どのようなに参加していくかを考える時期に来ているのではないか。鶴見区民祭りは鶴見ロータリー独自の参加とし、「 国際交流のつどい」を切り離して考えた方が良いのではないか？
区民祭り参加・国際交流のつどいは継続したら良いが、マンネリ化もあり活動内容を検討する必要があると思う。

・区民まつりに参加しなくてはいけないものなの

区民祭り、国際交流のつどいについて・他に代わる企画がなければ、今のまま続ける

・区民祭りと国際交流のつどいは別日にしてはど

・社会奉仕の観点からは鶴見区との連携を保つ

・区民祭りは留学生と地域の方の交流を考えてはか？

以外にはない。

必要があるが、芋掘りプロジェクトとアーモンドの植樹で充分か？

＜国際交流の集いについて＞

源 壽美子

うか？
どうか

・年度始まりすぐに予定されているので、前年度から準備して行った方がいいのではないか

・現在の集いは、祭りの慰労会・打ち上げの意味合いが強く、交換留学生が集いだけに参加することは違和感があり、交換留学生もイベントの意味合いが感じられないのではないか？

・集いを別の日に 別の充実した内容で開催する方法があるのではないか？

今後の区民祭、国際交流のつどいについて 須田幸史朗

私達のテーブルでは来年区民祭に参加しだしてからちょうど30年ぐらいになるのでこれを期に止めてもいいのでは？という意見も一部出ました。

初期の頃は留学生も多数参加して、色々意義のあるイベントでしたが最近の区民祭に関しては本当にやる意味があるのか？と思わざるを得ない状況になっているかと。

寧ろ国際の鶴見と言われていた当クラブは国際

9月17日【1647回】

会員数31名

ビジター

0名（内出席規定免除 12名）

ゲスト

0名

出席会員 19名中 14名

出席総数19名

出席免除会員 12名中 5名

前々回 9/3 Ｍ/Ｕ 4名

出 席 率 19/24 79.17%

修正出席率87.10%
担当：水口会員