ＮＰＯ法人 神奈川県歩け歩け協会

２０２１年７月発行

２８７号

KANAGAWA WALKING

かながわ歩け 7月号

発行：ＮＰＯ法人神奈川県歩け歩け協会 〒231-0011 横浜市中区太田町４－４７コーワ太田町ビル７Ｆ
TEL：０４５-６６１-８３８８ 神奈川歩け総合案内 受付時間：月～金 午前１０時～午後５時
県協会ホームページ： h t t p s : / / k a n a g a w a a r u k e . j p

東京・神奈川の競技会場めぐり
開催：2021 年 7 月 11 日（日） （13 キロ） 《自由歩行》東京 2020 大会の競技会場巡りの最終回 新国立競技場コース
2021 年 7 月 23 日より東京オリンピック、8 月 24日からパラリンピックが開催されます。
東京 2020 大会競技会場巡りも、新型コロナの影響で一時中断となり今年 6 月より再開しました。
今回がその第 6 回目の最終回、新国立競技場コースです。
新国立競技場は、周辺の明治神宮外苑との調和を目指した、自然の中にたたずむ日本らしい木のぬくもりを感じる隈研吾デザインの美しいスタジアムです。もうすぐ、ここで熱戦が繰り広げられると思うと胸が弾みませんか。
夏の暑い時期ですが、東京 2020 大会の競技会場巡りの最終回！是非ご参加ください。
 期日

7 月 11 日（日）受付時間：9 時 15 分～9 時 30 分 距離 13km 《自由歩行》

 集 合
 コース
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

四谷見附公園（JR・四ツ谷駅 赤坂口 5 分）
四谷見附公園→武道館→北の丸公園→三宅坂→南青山三丁目→東京体育館→新国立競技場→四谷見附公園（13km）
ゴール
四谷見附公園（JR・四ツ谷駅 赤坂口 5 分）
ゴール受付：13 時まで
参加費
神奈川県歩け歩け協会、および東京都ウォーキング協会の会員：300 円
上記以外の協会、および一般：500 円
問い合わせ先 090-1264-2541（神奈川県歩け 前川）
主 催
NPO 法人東京都ウォーキング協会 NPO 法人神奈川県歩け歩け県協会【マークの説明】 □の中は、５８カ所市町村区スタンプ押印。
◎ 県協会主催ウォーク ／かもめカード、企画別カード､JVA カード （教室、スクール、健保連、距離５キロ未満の場合を除く）押印。
○ 加盟団体主催ウォーク／かもめカード、企画別カード、JVA カードの押印。
◇ 加盟団体主催ウォーク／かもめカード押印。

【参加費の案内について】 次のように案内しているものは、取り扱いが以下のとおりとなります。
〇マーク：主催団体一般 ／ 会員２００円／他協会員３００円／一般５００円 (誰でも参加できます)◎マーク：県協会主管一般／県協会正会員及び登録会員証提示２００円／他協会会員証３００円／当日受付５００円(誰でも参加できます)202１年７月号

ＮＰＯ法人 神奈川県歩け歩け協会
神奈川区

１０ｷﾛ

木陰葉陰に涼風さがし

７月１日(木)いずみ歩け歩けの会

木陰葉陰に涼風さがしのタイトル通り、東横フラワー緑道、反町公園
市立白幡公園、県立篠原園庭、岸根公園の木陰を求めて歩きます。
【集 合】午前９時 そごう２階風の広場 （マスク着用願います）（JR・京急・東横・相鉄・MM・地下鉄、橫浜駅東口５分）【コース】～反町公園～市立白幡池公園・県立篠原園庭～岸根公園～貴雲寺～（昼食時間なし）【解 散】午後０時１５分頃 新横浜駅篠原口（JR 橫浜線・地下鉄）【参加費】 主催団体一般 １ページ下段 参加費の案内参照【問い合わせ先】 ０９０-２４５０-０６７８ （いずみ歩け 吉田）

神奈川区

橫浜コットンハーバーと台場

７月２日(金)７キロ

橫浜歩け歩け運動連合会

綿花橋から勝海舟設計の神奈川台場・コットンハーバー・浜通りへ（マスク着用願います）（昼食不要）【集 合】午前９時３０分 そごう２Ｆ鐘の広場（横浜駅東口５分）【コース】～神奈川公園～綿花橋～神奈川台場跡～台場公園～コットンハーバー地区～児童遊園地【解 散】午後０時３０分頃 新子安駅（ＪＲ・京急線）【参加費】 主催団体一般 １ページ下段 参加費の案内参照【問い合わせ先】 ０９０-５３０９-１４８６ （橫浜歩け連合 大菊）

初級コース

湯坂路

７月２日(金)雨天中止

ｓtc 湘南トレキングクラブ【集合・出発】 箱根登山線・小涌谷駅 午前９時
【参加費】 会員 無料 ・ 一般５００円 （レクリエーション保険付き）【持ち物】飲料水,雨具,手袋,その他軽食,防寒具（マスク着用願います） （靴はトレッキングシューズ）【予定ｺｰｽ】小涌谷駅→千条の滝→鷹ノ巣山→浅間山→城山→湯坂山→箱根湯本駅
歩行距離：１２ｋｍ 解散１４：３０頃
次回７月１２日(月)切り立つリアス式海岸が続く景勝地
三浦荒磯海岸 初級コース 雨天中止
【集合・出発】 京浜急行・三崎口駅 午前９時
【問い合わせ先】 電話・ＦＡＸ ０４４-８５５-９３９０
携帯０９０-２４９７-９００８ （湘南ﾄﾚｯｷﾝｸﾞ 会本）

都筑区
ﾌｧﾐﾘｰｺﾐｭﾆｹｰｼｮﾝウ ォ ー ｸ６ｷﾛ
木洩れ日の木陰道
涼 感 ” 多 摩 自 然主催：神奈川県教育委員会
遊歩道”
学校支援課

法人神奈川県歩け歩け協会
７月４日(日） 協力：NPO
主管：みどりウォーキングクラブ
木陰の遊歩道で心を落ちつかせる森林浴を楽しみながら、子供達とのふれあいの絆を深めましょう。
（マスク着用願います）【集 合】午前９時３０分 仲町台駅前（横浜市営地下鉄）【コース】～せせらぎ公園～茅ヶ崎公園～葛が谷公園～ささぶね橋～かきのき広場～（昼食時間は摂りません）【解 散】正午頃 センター南駅（市営地下鉄）【参加費】 一律３００円 （高校生以下無料） （IVV 押印します）【問い合わせ先】 ０９０-３５９５-６９２８ （神奈川県歩け 仲田）
０４５-２１０-８２３０ （神奈川県/学校支援課）

涼感”多摩自然遊歩道”へ

７月６日(火)ＮＰＯ法人神奈川県歩け歩け協会
主管：厚木歩け歩け協会

眺望抜群の生田配水池、自然と土の道を歩き、初夏の楽しい一日を皆さんと歩きましょう。
（昼食時間なし） （マスク着用願います）【集 合】午前９時３０分 三.田第三公園（小田急線生田駅南口６分）【コース】～川崎治水センター～生田配水池展望広場～西菅公園～多摩自然遊歩道～【解 散】午後０時１０分頃 読売ランド駅（小田急線）【参加費】 県協会主管一般 １ページ下段参加費の案内参照【問い合わせ先】 ０９０- ５３１２-０１３５ （神奈川県歩け 大田）

健康ウォーキング教室
１０４-③

７月６日(火)

７月３日(土)ＮＰＯ法人神奈川県歩け歩け協会
主管：かわさき歩け歩け運動連合

中原区の隠れた緑道と二ヶ領用水沿い木陰を求めて緑道散策
コースです 。（昼食時間設定無し）（マスク着用願います）【集 合】午前９時（受付時間８時３０分より）
武蔵小杉駅北口広場 （ＪＲ南武線・東急東横線）【コース】新丸子公園～下丸子緑道～下丸子児童公園～中丸子
緑道～北谷町緑道～中原平和公園～二ヶ領用水～駅【解 散】午前１１時２０分頃 武蔵小杉駅（ＪＲ南武線・東急東横・目黒線）【参加費】 県協会主管一般 １ページ下段参加費の案内参照【問い合わせ先】 ０９０-１１１３-３０９９ （神奈川県歩け 山崎）

2中 区

６キロ

後援:神奈川県議会歩け議員連盟
ＮＰＯ法人神奈川県歩け歩け協会
主管:かもめウォーｷﾝｸﾞｱｶﾃﾞﾐｰ【淸水ヶ丘公園コース】ウォーキングを始める前に歩き方などを学びましょう。４回シリーズで歩きの基本を身につけます。また、ベテランの方も大歓迎、自分の歩きを再チェックしましょう。
※当日受付、誰でも参加できます。 （マスク着用願います）【講座】①歩きの効果②心拍数と運動量③服装と持ち物【集合】午前９時３０分橫浜公園内（スタジアム横）（ＪＲ関内駅３分）【参加費】 ５００円 小雨決行 弁当持参
【解 散】 JＲ線 保土ケ谷駅 午後２時３０分頃予定【問い合わせ先】 ０９０-１５３４-６４０１ （神奈川県歩け 土居）

平塚市

中原区

中 原 の 緑 道 と 二 ヶ 領 用 水 を 歩 く ７キロ多摩区８キロ

平塚の名刹めぐり

７月７日(水)１０ｷﾛ

ＮＰＯ法人神奈川県歩け歩け協会
主管：かまくら歴史ウォークの会

平塚の知られていない名刹をめぐり、何かを見つけましょう。
（マスク着用願います） （昼食場所は設定していません）【集 合】午前９時３０分 新宿公園
（ＪＲ東海道線 平塚駅 東改札口北口７分）【コース】新宿公園～蓮光寺～長楽寺～三嶋神社～善性寺～青柳児童公園～平塚駅【解 散】午前１１時３０分頃 平塚駅（ＪＲ東海道線）【参加費】 県協会主管一般１ページ下段 参加費の案内参照【問い合わせ先】 ０９０-８９４７－９２１７ （神奈川県歩け 栗原）

2021 年７月号

ＮＰＯ法人 神奈川県歩け歩け協会
厚木市

清川村

涼風な宮ヶ瀬湖畔を歩こう

７月７日(水)１０ｷﾛ

ＮＰＯ法人神奈川県歩け歩け協会
主管：さがみはら歩け歩けの会

あいかわ公園から宮ヶ瀬湖畔・北岸林道を辿り高原の涼風に当たって夏景色を満喫します。 （マスク着用願います）【集 合】午前９時３０分 半原バス停（小田急本厚木駅前バス乗場①５０分） 半原行 ８：２０、４０宮ヶ瀬ダムハイキングパス（小田急各駅発売）【コース】～あいかわ公園～青山トンネル～ナラサストンネル～鳥居原ふれあいの館（昼食）～虹の大橋～【解 散】午後１時頃 宮ヶ瀬バス停（本厚木駅へ）【参加費】 県協会主管一般 １ページ下段参加費の案内参照【問い合わせ先】 ０９０-４６１１-４９８２ （神奈川県歩け 榎本）◇巡 礼 古 道 か ら 緑 陰 の逗子へ

７月７日(水)ウ ォ ー キ ン グ ｽｸｰﾙ 44-Ｃ

７月 11 日(日)６キロ

後援:厚木市議会歩け議員連盟
ＮＰＯ法人神奈川県歩け歩け協会
主管:かもめウォーｷﾝｸﾞｱｶﾃﾞﾐｰ

毎回歩けに関する基礎知識と楽しいウォーキング（６～８㌔程度）を行います。これからウォーキングを始めたい方やご自身の歩き方を再チェックしたい方大歓迎です。※当日受付、誰でも参加できます。
【講座】坂道・階段・雨天時の歩き方 （基本が大切！）【集合】午前９時 厚木公園-通称：はとぽっぽ公園（小田急本厚木駅３分） （マスク着用願います）【参加費】５００円 小雨決行・昼食は不要【解散】小田急線 愛甲石田駅 １２時３０分頃【問い合わせ先】 ０８０-５５４０-９９７８ （神奈川県歩け 一ノ瀬）

中 区

鎌倉市

１３ｷﾛ
生き生きウォーキング
自然探索の会

緑濃い鎌倉の森から、巡礼古道ルートを回り光明寺へ、海の風を受け、南欧風の逗子マリーナに周り夏の陽ざしの中、大崎公園で昼食。（泉鏡花のウサギ・・）午後は披露山公園を経由して逗子海岸に下ります。

【集 合】午前８時３０分 ＪＲ鎌倉駅（東口）郵便局前【コース】～段葛～報国寺～鎌倉ハイランド～鎌倉大町～
安国論寺～光明寺～逗子マリーナ～小坪漁港～
大崎公園～披露山公園～逗子海岸～【解 散】午後２時３０分頃 ＪＲ逗子駅 （マスク着用願います）【参加費】 会員３００円 一般５００円
山歩きに適した靴 雨具 弁当 飲料水など

８キロ

初夏の中区の公園巡り

７月 13 日(火)ＮＰＯ法人神奈川県歩け歩け協会
主管：かなざわ歩け歩けの会

初夏の新綠に燃える公園を巡り歩こう。
（マスク着用願います）（昼食時間は設けていません）【集 合】午前９時 橫浜公園
（ＪＲ・市営地下鉄、関内駅３分）【コース】～山下公園～キリン園公園～山手公園～【解 散】正午頃 橫浜公園 （ＪＲ・市営地下鉄、関内駅）【参加費】 県協会主管一般 １ページ下段参加費の案内参照【問い合わせ先】 ０８０-１２６４-２４８３ （神奈川県歩け 森）【問い合わせ先】 ０９０-４６６４-２３０４ 星野
鶴見区座閒市

暑さ凌いで座閒谷戸山公園

７月 10 日(土)

１０ｷﾛ

さがみはら歩け歩けの会

座閒谷戸山公園を周遊し里山の自然と歴史街道を歩き、森林浴野鳥の囀りを聞きながら涼を求めて楽しく歩きます。
（昼食時間は摂りリません）（マスク着用願います）【集 合】午前９時３０分 かにが沢公園座閒中側
（小田急線 相武台前駅１０分）【コース】～緑ヶ丘跨線橋～冨士山公園～谷戸山公園伝説の丘～湧水の谷～ログハウス～森の学校広場～里山体験館～【解 散】午後０時３５分頃 座間駅（小田急小田原線）【参加費】 主催団体一般 １ページ下段 参加費の案内参照【問い合わせ先】 ０９０-４６１１－４９８２ （さがみはら歩け 榎本）

芦ノ湖を眺めるコース（東岸）

７月 10 日(土)

花の園・花木園で蓮の花観賞

７月 14 日(水)みどりウォーキングクラブ

寺尾城址、馬場跡の旧藤本家庭園、今は馬場花木園として四季折々の花が咲き乱れる名園です。花の女王「蓮の花」は今が盛りです。
（マスク着用願います） （昼食時間は摂りません）【集 合】午前９時 新子安公園（京浜東北線・京急線、新子安駅３分）【コース】～神ノ木公園～西寺尾の丘公園～ふれあい樹林～
馬場花木園～入江川～法隆寺交差点～【解 散】正午頃 菊名駅（橫浜線・東横線）【参加費】 主催団体一般 １ページ下段 参加費の案内参照【問い合わせ先】 ０９０-３５９５-６９２８ （みどりウォーク 仲田）

厚木市

箱根町

１０キロ
箱根町歩く会

湖畔のなだらかな道を歩き、九頭竜神社の恵みをあやかろうと湖畔前を通過する。箱根園にある大島桜と西岸の緑は素晴らしいです
万巻上人が開基され頼朝が信仰した箱根神社、皇族の避暑地恩賜公園、関所は東海道の要で古の時代を思わせます。
【集 合】午前９時２０分 湖尻 県営キャンプ場※帰路 箱根登山バス利用 （マスク着用願います）【コース】湖尻～九頭竜神社～箱根園～箱根神社～恩賜公園～関所【参加費】５００円（箱根町歩く会へ初参加の方は別に５００円：バッジ、会員８キロ

厚木下古沢のハス

７月 15 日(木)７キロ

ＮＰＯ法人神奈川県歩け歩け協会
主管：厚木歩け歩け協会

蝉時雨が賑やかな山里に、池一面に紅蓮・白蓮の蓮華の花が咲いています。心に癒しと一涼を。 （マスク着用願います）【集 合】午前９時３０分 厚木公園（小田急線 本厚木駅５分）【コース】～厚木高校入口交差点～白山交差点～里見台まる山
公園～下古沢ハス～ （昼食時間なし）【解 散】正午頃 東京工芸大前ＢＳ（小田急線 本厚木駅行）【参加費】 県協会主管一般 １ページ下段参加費の案内参照【問い合わせ先】 ０９０- ５３１２-０１３５ （神奈川県歩け 大田）

当日問い合わせ：１，TEL0460-85-6788 ２，音声メッセージにて自動的に流れます。３，掛けられる時間は、前日の午後５時から当日午前９時迄です。問い合わせ先 事務局０４６０-８５-６７８８3

2021 年７月号

ＮＰＯ法人 神奈川県歩け歩け協会
神奈川区

橫浜のせせらぎ緑道を歩く

７月 17 日(土）

８ｷﾛ

ＮＰＯ法人神奈川県歩け歩け協会
主管：橫浜歩け歩け運動連合会

涼を求め、ホタルも飛ぶ 旧反町川跡のせせらぎの道を歩く！
（マスク着用願います）【集 合】午前９時 そごう２階鐘の広場 （横浜駅東口５分）【コース】～沢渡中央公園～三ツ沢公園～せせらぎ緑道～島田橋～反町公園（昼食不要）【解 散】午後０時３０分頃 東神奈川駅（ＪＲ・京急線）【参加費】 県協会主管一般 １ページ下段参加費の案内参照【問い合わせ先】 ０９０-５３０９-１４８６ （神奈川県歩け 大菊）

栄区の里山、小雨決行

市民の森を歩く７月 17 日(土)

１１キロ

さかえ歩け歩けの会【集 合】 JR 本郷台駅前 午前９時
（マスク着用願います）【解 散】 ＪＲ本郷台駅前 午後２時頃 極楽広場
【参加費】会員２００円 他会員３００円 一般５００円（どなたでも）【コース】 本郷台駅前→大誓寺→長光寺→小菅ヶ谷（花の木橋）→岩瀬→皆城山→極楽広場（昼食）→本郷台駅◆栄区の里山を歩きます。土や木の葉を踏みながら歩く感じはなんとも言えません。
【問い合わせ先】 （淸水）TEL/FAX０４５-８９２-４５７５

衣張山・池子異国の森・鷹取山へ

生き生きウォーキング
自然探索の会

７月 18 日(日)段葛から衣張山へ、久木大池に下り夏の風を受け、池子・異国の森を味わいます。逗子運動公園で昼食。午後は、緑陰の尾根を神武寺から鷹取山へ、自然を満喫、夏の一日を楽しみます。
【集 合】午前８時３０分 ＪＲ鎌倉駅 （東口） 郵便局前
【コース】～段葛～衣張山～久木大池～池子異国の森～逗子運動公園～神武寺～鷹取山～ （マスク着用願います）【解 散】午後３時頃 京急追浜駅【参加費】 会員３００円 一般５００円
山歩きに適した靴 雨具 弁当 飲料水など【問い合わせ先】 ０９０-４６６４-２３０４ 星野

厚木市

百日紅並木ウォーク

７月 20 日(火)９ｷﾛ

後援：厚木市歩け歩け議員連盟
厚木歩け歩け協会

日産テクニカルセンタ内の日産中央公園を通り抜けて、約２km 続く百日紅（サルスベリ）の並木を歩きます。
（昼食時間なし） （マスク着用願います）【集 合】午前９時３０分 宮前公園（小田急線愛甲石田駅北口４分）【コース】～日産中央公園～小野宮前～愛甲公民館～宮前公園～【解 散】午後０時３０分頃 愛甲石田駅（小田急線）【参加費】 主催団体一般 １ページ下段 参加費の案内参照【問い合わせ先】 ０９０-４０５２-８６０３ （厚木歩け 松井）

金沢区

ｼｰｻｲﾄﾞﾗｲﾝと 遺 跡 め ぐ り

７月 18 日(日)８キロ

ＮＰＯ法人神奈川県歩け歩け協会
主管：横須賀歩け歩け協会

夏の潮風を浴びてシーサイドラインをめぐり横須賀の北部の遺跡を巡ります。（マスク着用願います） （昼食不要）【集 合】午前９時３０分 金沢八景駅 （京浜急行）【コース】金沢八景駅～野島公園～夕照橋～横須賀スタジアム～
深浦公園～梅田隧道～船越１丁目公園～京急田浦駅【解 散】正午頃 京急田浦駅 （京浜急行）【参加費】 県協会主管一般 １ページ下段 参加費の案内参照【問い合わせ先】 ０９０-１２６４-２５４１ （神奈川県歩け 前川）

川崎区

関東厄除け三大師 川崎大師

７月 18 日(日)８キロ

かわさき歩け歩け運動連合会

夏の暑さを忘れて、川崎大師で厄除けと開運の祈願をしませんか。
（マスク着用願います）（昼時間設定無解散場所昼食可能）【集 合】午前９時（受付時間８時３０分より）川崎駅東口広場（ＪＲ東海道・京浜東北・南武線・京浜川崎は３分）【コース】稲毛公園～大島第一公園～横羽道路～池上新田公園
大師公園～【解 散】午前１１時２０分頃 川崎大師（）【参加費】 主催団体一般 １ページ下段 参加費の案内参照【問い合わせ先】 ０９０-１１１３-３０９９ （かわさき歩け 山崎）

4

鎌倉市

１６ｷﾛ

山北町

河村城址から洒水の滝へ

７月 20 日(火)

１０ｷﾛ
７

西湘歩け歩け協会「山北町のホットスポットの神社仏閣、河村城址、洒水の滝を訪ねます。
（マスク着用願います）【集 合】午前９時 山北駅前広場（ＪＲ御殿場線山北駅）【コース】～山北駅前広場～室生神社～盛翁寺～河村城址展望台
広場～山北町立施設～洒水の滝～山北鉄道公園～山北駅【解 散】午後３時頃 山北駅（ＪＲ御殿場線）【参加費】 主催団体一般 １ページ下段 参加費の案内参照【問い合わせ先】 ０８０-５６５４-１５９０ （西湘歩け 門ノ沢）

健康ウォーキング教室
１０４-④

７月 20 日(火)中 区６キロ

後援:神奈川県議会歩け議員連盟
ＮＰＯ法人神奈川県歩け歩け協会
主管:かもめウォーｷﾝｸﾞｱｶﾃﾞﾐｰ【本牧山頂公園コース】ウォーキングを始める前に歩き方などを学
びましょう。４回シリーズで歩きの基本を身につけます。また、ベテランの方も大歓迎、自分の歩きを再チェックしましょう。
※当日受付、誰でも参加できます。 （マスク着用願います）【講座】①注意事項②歩きのマナー③特徴のある歩き方④習慣化・継続化【集合】午前９時３０分橫浜公園内（スタジアム横）（ＪＲ関内駅３分）【参加費】 ５００円 小雨決行 弁当持参
【解 散】 JＲ線 山手駅 午後２時３０分頃予定【問い合わせ先】 ０９０-１５３４-６４０１ （神奈川県歩け 土居）2021 年７月号

ＮＰＯ法人 神奈川県歩け歩け協会
戸塚区

歴史めぐり旧東海道を歩く

７月 21 日(水)８ｷﾛ
キロ

ＮＰＯ法人神奈川県歩け歩け協会
主管：いずみ歩け歩けの会

旧東海道を保土ケ谷宿から戸塚宿の（品濃）東戸塚まで、改めてのんびり史跡を確認して歩きます。 （マスク着用願います）【集 合】午前９時 帷子公園（相鉄線 天王町駅１分）【コース】～保土ケ谷宿本陣跡～一里塚跡～元町ガード信号～
県立光陵高校～境木地蔵尊～三王山公園～萩原代官屋敷・道場跡～品濃一里塚～（昼食時間なし）【解 散】午前１１時４５分頃 東戸塚駅（ＪＲ横須賀線）【参加費】 県協会主管一般 １ページ下段 参加費の案内参照【問い合わせ先】 ０９０-２４５０-０６７８ （神奈川県歩け 吉田）

潮風に吹かれて真鶴岬周遊

７月 27 日(火)１０ｷﾛ

７月 25 日(日)ＮＰＯ法人神奈川県歩け歩け協会
主管：いずみ歩け歩けの会

有鹿神社（あるか）は神奈川県のへそ（中心）として、親しみをこめて「お有鹿様」と呼ばれて来たそうです（マスク着用願います）【集 合】午前９時 海老名中央公園（昼食時間なし）（相鉄線・小田急線・ＪＲ相模線、海老名駅３分）【コース】～有鹿神社～三川公園～下和泉歩道橋～国分寺尼寺跡～淸水寺公園～綠地やすらぎ公園～北部公園～【解 散】午後０時３０分頃 かしわ台駅（相鉄線）【参加費】 県協会主管一般 １ページ下段参加費の案内参照【問い合わせ先】 ０８０-１３７３-６５５２ （神奈川県歩け堀沢）

野趣に富んだコースを相模湾から吹き寄せる涼風を体一杯に受け真鶴岬を周遊します。
（マスク着用願います）【集 合】午前９時３０分 真鶴駅前広場（ＪＲ東海道線 真鶴駅）
【コース】～荒井城址公園～尻掛海岸～お林遊歩道～馬場浦
遊歩道～真鶴岬～琴ヶ浜～真鶴港～【解 散】午後２時４０分頃 真鶴駅（ＪＲ東海道線）【参加費】 県協会主管一般１ページ下段 参加費の案内参照【問い合わせ先】 ０９０-３３４１-７５７４ （神奈川県歩け 北野）

初級Ｊｺｰｽ

雨天中止

小網代の森

７月 28 日(水)ｓtc 湘南トレキングクラブ【集合・出発】 京浜急行・三崎口駅 午前９時
【参加費】 会員 無料 ・ 一般５００円 （レクリエーション保険付【持ち物】弁当,飲料水,雨具,手袋,その他軽食,防寒具（マスク着用願います）（靴はﾄﾚｯｷﾝｸﾞｼｭｰｽﾞ）【予定ｺｰｽ】三崎口駅→三戸入口→三戸海岸→引橋→小網代の森→白鬚神社→三浦海岸→シーポニアバス停
歩行距離１３ｋｍ
解散１４：３０頃【問い合わせ先】 電話・ＦＡＸ ０４４-８５５-９３９０ 解散１５：００頃
携帯０９０-２４９７-９００８ （湘南ﾄﾚｯｷﾝｸﾞ 会本）

厚木市

ウ ォ ー キ ン グ ｽｸｰﾙ 44-Ｄ

７月 25 日(日)８ｷﾛ

後援:厚木市議会歩け議員連盟
ＮＰＯ法人神奈川県歩け歩け協会
主管:かもめウォーｷﾝｸﾞｱｶﾃﾞﾐｰ

毎回歩けに関する基礎知識と楽しいウォーキング（６～８㌔程度）を行います。これからウォーキングを始めたい方やご自身の歩き方を再チェックしたい方大歓迎です。※当日受付、誰でも参加できます。
【講座】ストレッチングの基本 （効果テキメン！）【集合】午前９時 厚木公園-通称：はとぽっぽ公園（小田急本厚木駅３分） （マスク着用願います）【参加費】５００円 小雨決行・昼食は不要【解散】小田急線 愛甲石田駅 １２時３０分頃【問い合わせ先】 ０８０-５５４０-９９７８ （神奈川県歩け 一ノ瀬）

神 奈 川 全 市 区 町 村 完 歩 者 名 簿 202１ 年

かもめカード完歩者名簿１２ｷﾛ

ＮＰＯ法人神奈川県歩け歩け協会
主管：西湘歩け歩け協会

海老名市

海老名の綠地真鶴町

金沢区

海風と松林に涼を求めて

７月 29 日(木)８キロ

かなざわ歩け歩けの会

梅雨明けのさわやかな日に海岸の松林の中を海風に吹かれながら歩こう。 （マスク着用願います） （昼食時間は設けていません）【集 合】午前９時 金沢文庫ふれあい広場（京急本線 金沢文庫駅３分）【コース】～海の公園～野島公園～金沢八景公園～【解 散】午前１１時４０分頃 金沢八景公園（京急本線金沢八景駅）【参加費】 主催団体一般 １ページ下段参加費の案内参照【問い合わせ先】 ０８０-１２６４-２４８３（かなざわ歩け 森）

令和３年５月

長谷川 明彦 様（相模原市南区）

2021 年 令和３年５月

関根篤子(茅ヶ崎市、36532km/2910 回)田中サト子(横浜市都筑区、34617km/3040 回)篠原和雄(川崎市幸区、27020km/2175 回)
根田ウタ子(横須賀市、26031km/2130 回)田中年子(横浜市南区、25503km/2100 回)伊藤洋子(川崎市宮前区、23751km/1920 回)
汐満一虎(横浜市緑区、21752km/1800 回)倉澤佳子(横浜市磯子区、20821km/1710)秋葉京子(横浜市緑区、15230km/1350 回)
菅原時子(厚木市、14863km/1290 回)白﨑清萬(横浜市戸塚区、14751km/1065 回)内山 滋(横浜市港北区、13230km/1020 回)
影山信子(横浜市南区、11425km/1020 回)中尾勝治(横浜市南区、9302km/825 回)赤間 廣(横浜市青葉区、8156km/720 回)
藤松 薫(相模原市中央区、7866km/660 回)吉田正顯(横浜市港南区、7050km/690 回)片岡 菩(相模原市南区、6738km/540 回)
平野時紀(厚木市、5260km/450 回)江川和子(横浜市磯子区。3847km/360 回)井口光春(横浜市青葉区、3696km/330 回)
重田昌利(横浜市保土ケ谷区、1611km/150 回)阿部宗男(大和市、1590km/150 回)中村 博(青梅市、1420km/120 回)
藤原澄子(厚木市。648km/60 回)鈴木 修(横須賀市、331km/30 回)村田かほる(横浜市南区、299km/30 回)（敬称省略）

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2021 年７月号

ＮＰＯ法人 神奈川県歩け歩け協会

熱中症予防行動

環境省・厚生労働省 熱中症予防行動リーフレットより「新しい生活様式」における熱中症予防行動のポイント
新型コロナウイルスの出現に伴い、感染防止の３つの基本である①身体的距離の確保、②マスクの着用、③手洗いや、「３密（密集、密接、密閉）」を避ける等の「新しい生活様式」が 求められています。このような「新しい生活様式」における熱中症予防行動のポイントは以下のとおりです。

1 暑さを避けましょう

３ こまめに水分補給しましょう

・涼しい服装（発汗素材がおすすめ）、帽子や日傘

・1 日あたり1.2ℓを目安に

・少しでも体調が悪くなったら、涼しい場所へ移動
・涼しい室内に入れなければ、外でも日陰へ

1 時間ごとにコップ 1 杯

入浴前後や起床後もまず水分補給を

ペットボトル
500mℓ 2.5 本

コップ約 6 杯

・大量に汗をかいた時は塩分も忘れずに！
1ℓの水に塩 1～2g、またはスポーツドリンクがおすすめ
2 適宜マスクをはずしましょう
・気温・湿度の高い中でのマスク着用は要注意！
・屋外で人と十分な距離（２メートル以上）を確保できる場合には、マスクをはずす・マスクを着用している時は、負荷のかかる運動を避け、周囲の人との距離を十分にとった上で、適宜マスクをはずして休憩を

4 日頃から健康管理をしよう
・毎朝など、定時の体温測定と健康チェック
・体調が悪い時は、無理せず自宅で静養

5 暑さに備えた体作りをしましょう
・暑さに備え、暑くなり始めの時期から、無理のない範囲で適度に運動（「やや熱い環境」「ややきつい」と感じる強度で毎日 30 分程度）

高齢者、子ども、障害者の方々は、熱中症に なりやすいので十分に注意しましょう。３密（密集、密接、密閉 ）を避けつつ、周囲の方からも積極的な声かけをお願いします。

新型コロナウイルス感染症に関する情報：
https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/0000164708_00001.html
熱中症に関する詳しい情報： https ://www.wbgt.env.go.jp
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