NOTICIAS DE HAMURA
Publicado por la Ciudad de Hamura
Redaccion: Kōhōkōchoka

Edición en Español

15 de Diciembre del 2011

Tel. 042-555-1111 Fax. 042-554-2921“Latinos al día”

e.mail: s102000＠city.hamura.tokyo.jp

Distribución Gratuita

GRAN ENCUENTRO CON EL ALCALDE DE HAMURA(shichō to tōku)
El día 24 de enero de 7:00 a 9:00 p.m. en el Centro de ciudadanos de Shinmeidai, podrá usted
conversar con el alcalde. El tiempo para cada persona es de 15 minutos. Podrán participar personas quevivan y/o trabajen en Hamura. Las preguntas no podrán ser hechas por el jefe de un grupo sino que
deberán ser personales. Si por alguna razón no pudiese responder inmediatamente se le hará llegar la
respuesta en unos días. Podrá preguntar sobre problemas en su forma de vida, trabajos de laprefectura, dar ideas sobre como mejorar la ciudad, etc. Se guardará absoluta discreción sobre sus
interrogantes. Puede usted asistir con toda tranquilidad.

GRAN ENCUENTRO N°26 “JALANDO LA SOGA”(Dai nijūrokkai Hamura shi fureai tsunahiki taikai)
Este gran encuentro se realizará el día 22 de enero. La ceremonia de inauguración será a las 0:30 p.m.
y el juego comenzará a la 1:00 p.m. en el hall №1 del Centro deportivo de Hamura. Cada grupo debe
tener 8 personas(se pueden inscribir hasta 10 personas). Las inscripciones serán el día 8 de enero
hasta las 5:00 p.m. llenando el formulario que le será entregado en el segundo piso del Centro
deportivo(NPO Hōjin Hamura shi taiiku kyōkai). La reunión para los grupos se realizará el día 13 deenero a las 7:15 p.m. en el Centro Deportivo en el salón de reuniones del segundo piso(kaigishitsu).
Más información en NPO Hōjin Hamurashi taiikukyōkai jimukyoku (2do. piso en el Centro
deportivo) 555-1698.

CHARLAS “A QUE SE LE LLAMA IMPEDIMENTO FUNCIONAL DEL CEREBRO”(Kōjinōkinōshōgaittenani?)
Después de una enfermedad en el cerebro o de un accidente de tránsito podría presentarse el problema
de no poder realizar lo que hasta el momento esa persona hacía con toda normalidad.
En ese momento se podría pensar que tiene la enfermedad en que pierde el normal funcionamiento delcerebro. En esta reunión se quiere guiar a las personas que tengan en casa a personas con este
impedimento o que corre el riesgo de tenerlo en algún momento.
La actividad se realizará el día 27 de enero de 7:30 a 9:00 p.m. en forma gratuita en el gran salón dereuniones del primer piso del centro de bienestar social. La capacidad es para 50 personas. Gratis. No
es necesario inscribirse antes, puede ir directamente al centro. Mayor información con el encargado dela ayuda a las personas con discapacidad de la sección de bienestar al discapacitado.

PREPAREMOS DANGO(Mayudamadangowo tsukurou)
Se enseñará a preparar Dango, las famosas bolitas de harina de arroz, el día 7 de enero completamentegratis de 1:30 a 3:30 p.m. en el salón de orientación del museo Kyōdo de Hamura. Esta clase es para
30 niños de escuelas primarias. Deberán llevar a la clase un mandil, pañuelo para la cabeza y toallita
para las manos. Las inscripciones para los interesados es a partir del día 17 de diciembre desde las
9:00a.m. acercándose al museo personalmente o llamando por teléfono al tel. 558-2561.

CAMBIARA EL SISTEMA DE REGISTRO DE EXTRANJEROS(Gaikokujin tōroku seidoga kawarimasu)
El nuevo sistema, está programado para que rija desde el mes de julio del 2012.
Se trata de una revisión y modificación de las leyes que se aplican en el control de inmigraciones delaño 2009. Cambiará la forma y el lugar del trámite que hasta ahora se hacía en las municipalidades.
◆Si desea recibir información detallada en cuanto a lo relacionado con la tarjeta y estatus de-1-

residencia, puede comunicarse con el centro de informaciones de inmigraciones: 0570-013-904.
◆En cuanto a lo relacionado con la cedula de registro civil, puede comunicarse con la ventanilla deconsultas para el extranjero: 0570-066-630.

LA ROPA ROTA Y SUCIA PUEDE PONERSE EN BASURA RECICLABLE A?
(Ananoaitafukuya shiminotsuitafukudemo shigen “A” dedaseruno?)¿Si la ropa que ya no necesita esta rota o manchada puede botarse en basura “shigen A”? rota no hay
problema pero si esta sucia o manchada deberá lavarla, si a pesar de esto sigue muy manchada
entonces deberá cortarla y botarla a la basura quemable, poniendo fuera de la bolsa de basura una nota
que diga qué contiene.

AVISO DE FIN DE AÑO Y DEL AÑO NUEVO(Nenmatsu・nenshi no oshirase)
DIAS DE RECOLECCION DE BASURA FIN DE AÑO Y DEL AÑO NUEVO (Nenmatsu [saishū]・
nenshi[saishō] no gomi no shūshūbi)
Lugares

Reciclable

Reciclable

tipo A

tipo B

Plástico

Basura no

BasuraBasuraduro,botellaquemabledañinaquema-

envolturas

plástica(metal)blede plástico

6/1(vi)

Kawasaki,

28/12(mi)27/12(ma)23/12(vi)Tamagawa,Sēryū

4/1 (mi)10/1(ma)

13/1(vi)

Hanehigashi

28/12(mi)23/12(vi)

20/12(ma)27/12(ma)4/1(mi)6/1(vi)17/1(ma)

24/1(ma)

27/12(ma)23/12(vi)

21/12(mi)28/12(mi)10/1(ma)

6/1(vi)4/1(mi)25/1(mi)Hanekami,

28/12(mi)27/12(ma)23/12(vi)

16/12(vi)

Hanenishi

4/1(mi)10/1(ma)

13/1(vi)

20/1(vi)

Ozakudai

27/12(ma)23/12(vi)

21/12(mi)11/1(mi)10/1(ma)

6/1(vi)4/1(mi)

Shinmeidai 1,2

23/12(vi)

28/12(mi)27/12(ma)10/1(ma)

20/12(ma)chōme

6/1(vi)4/1(mi)10/1(ma)(extra)17/1(ma)

Shinmedai 3,4

26/12(lu)

28/12(mi)15/12(ju)22/12(ju)12/1(ju)chōme

9/1(lu)4/1(mi)5/1(ju)26/1(ju)

5/1(ju)Hanenaka

16/12(vi)20/1(vi)
10/1(ma)
30/12(vi)11/1(mi)extra.
5/1(ju)6/1(vi)28/12(mi)25/1(mi)29/12(ju)(extra)Futabachō,
Midorigaoka 3chōme,

28/12(mi)26/12(lu)

22/12(ju)Hanemusashino,

4/1(mi)9/1(lu)12/1(ju)

15/12(ju)19/1(ju)

Gonokamimusa-

30/12(vi)shino, Kawasaki

extra

musashino
Fujimidaira

22/12(ju)28/12(mi)19/12(lu)26/12(lu)

5/1(ju)4/1(mi)16/1(lu)

23/1(lu)

28/12 (mi)22/12(ju)

19/12(lu)9/1(lu)4/1(mi)5/1(ju)16/1(lu)

Midorigaoka

26/12(lu)

22/12(ju)28/12(mi)1,2,4,5 chōme.

9/1(lu)5/1(ju)11/1(mi)Sakaechō

22/12(ju)26/12(lu)

28/12(mi)21/12(mi)5/1(ju)9/1(lu)11/1(mi)18/1(mi.)Gonokami-2-

Envases,9/1(lu)26/12(lu)23/1(lu)

4/1(mi)21/12(mi)18/1(mi)4/1(mi)6/1(vi)※ Se deberá sacar la basura hasta las 8:00 a.m.
※ El día lunes 29 será el recojo extraordinario. Envases y envolturas de plástico, la basura reciclable
tipo B. Las latas y vidrios no podrán botarse.
※ Basura de gran tamaño, cajas de recolección y baño portatil provisional, ver el boletín del 1º dediciembre.
Informes en Seikatsu kankyōka seikatsu kankyō kakari.
 CALENDARIO DEL RECOJO DE LA BASURA VALIDO HASTA EL MES DE MARZO (Shigen
shūshū karendāwa sangatsu made).
El calendario actual para el recojo de basura es vigente hasta el mes de marzo del 2,012. El nuevo
calendario correpondiente al período abril 2,012 a marzo del 2,013 se distribuirá con el boletín
informativo de Hamura edición en japonés del 15 de marzo.
Informes en Seikatsu kankyōka seikatsu kankyō kakari.

DESCANSO DE LAS INSTITUCIONES PUBLICAS(Shisetsu no oyasumi)
Intituciones
PeriodoObservaciones
Municipalidad
Municipalidad,
Recepción de Nacimiento, defunción,
Anexos de la municipalidad,
matrimonio, divorcio, etc, se atenderá
Oficina de servicio de agua,
por la entrada oeste (por el lado de laCentro de Salud, Centro deportivo,línea de trenes de Ōme), en la ventanillaCentro de natación,de control de la entrada del sótano.
Del 29 (ju)deCentro de tiro al arco,
Centro de Atención Nocturna dediciembre al
Biblioteca, Yutorogi, Museo Kyōdo,
Emergencia el 29(ju),30(vi)y el 31(sá)
3(ma) de enero.
Centro de bienestar,de diciembre.
Centro de bienestar agrícola,
Centro de Natación la piscina y la salaCentro comunitario,de sauna atenderán hasta el 24(sá)deCentro de voluntarios de actividades
diciembre.
del ciudadano de Hamura,
Sala de consulta sobre educación,
Centro de atención nocturna deemergencia, Ikoi no sato.
Las guarderías Higashi, Nishi,
Del 29(ju) de dic. al Atención los días 29(ju) y 30(vi).
Sakura, Shiraume.
3(ma) de enero.
Los centros recreativos Chūō,
Desde el día 29(ju)Nishi, Higashi y guarderíasde dic.al 3(ma) deescolares.
enero.
Parque zoológico.
1˚(do)de enero.
Excepto el día 1˚(do)habrá atención.
Centro de venta de productos
Desde el 31(sá)deagrícolas.
dic.al 5 (ju) de enero.
Kurabu hausu del parque Fujimi.
Desde el día 1˚(do) Ο Hasta las 6:00 p.m.el 31(sá) de dic.
al 3(ma)de enero.
Ο Del 29(ju) al 31(sá) de dic. solo
ventanilla.
Desde el día 30(vi)Baños el 2(lu) de enero a partir delFreshland Nishitama ( 570-2626).
de diciembre almediodía hasta las 10:00 p.m.※A partir
1˚(do) y 4(mi) dedel 3(ma) de enero se atenderá.
enero.
Gimnasio lugar de reunión a partir del5(ju) de enero.
Velatorio Fujimi ( 555-6269).
Funerales hasta el 31(sá) de diciembre.
Los días 1˚(do)yVelatorio a partir del 3(ma) de enero.
2(lu).
※Se recepcionará
Velatorio Mizuho ( 557-0064).
Funerales hasta el 31 (sá)de diciembre
llamada.
Velatorio a partir del 3(ma) de enero(crematorio a partir del día 4(mi)).
-3-

z OMNIBUS COMUNITARIO “HAMURAN” CIRCULARA EN FIN DE AÑO Y EL AÑO NUEVO(Comyuniti basu Hamuran nenmatsu, nenshi no unkō).
Desde el día jueves 29 de diciembre al día martes 3 de enero(con elhorario de días feriados). Tenerpresente que, en el recorrido no se incluirá la ruta ida-vuelta hasta el Hospital de Fussa.
Informes en la Sección de seguridad de prevención contra accidentes (Seikatsu anzenka kōtsū bōhankakari).
z SUSPENDEN RESERVA DEL SISTEMA DE LAS INSTITUCIONES PUBLICA(Kōkyō shisetsu
yoyaku shisutemu no teishi).
La suspensión del sistema impedirá a los ciudadanos diferentes trámites en las instituciones de laciudad. No podrán efectuarse inscripciones desde el domingo 1˚de enero a partir de las 0 horas hastalas 9:00 a.m.del día miércoles 4 de enero, ni realizar reservas a partir de las 5:00 p.m. del día 31(vi)dediciembre hasta las 8:40 a.m.del día miércoles 4 de enero. Pronunciado de los resultados del sorteo
a las 8:40 a.m.del día miércoles 4 de enero.
Informes en el Yutorogi 570-0707.

CENTROS MEDICOS. DIAS FERIADOS DE FIN DE AÑO Y DEL AÑO NUEVO(Nenmatsu, nenshi no kyūjistu no shinryō).
Fecha

Dentista/Teléfonos

Centros médicos / Teléfonos
9:00a.m.– 5:00 p.m.

5:00 p.m. – 10:00 p.m.

9:00a.m.–5:00p.m.

29/12

Ju.

Futaba clinic
570-1588

Heijitsu yakan kyūkan center
555-9999

Usui shika iin
579-1199

30/12

Vi.

Matsubara naika iin
554-2427

Heijitsu yakan kyūkan center
555-9999

Uno shika iin
555-8241

31/12

Sá.

Matsuda iin
554-0358

Heijitsu yakan kyūkan center
555-9999

Okikura shika clinic
555-4331

1/1

Do

Hamura sōgo shinryōjo
554-5420

Yamaguchi geka iin(Fussa shi) 553-1177

Ozawa shika clinic579-1500

2/1

LuOzaku ekimae clinic
578-0161

Watanabe iin(Fussashi) 553-0815

Katō shika clinic554-8887

3/1

Ma

Yanagida iin
555-1800

Taisei byōin（Fussa shi）
551-1311

Kaneko dental clinic554-1503※ El centro médico de turno podría ser cambiado, favor cerciorarse antes.
※ Tokyo to iryōkikan annai service himawari (en japonés) las 24 horas del día
Informes en el centro de salud.

03-5272-0303.

AVISO DE FIN DE AÑO Y DEL AÑO NUEVO DE LA BIBLIOTECA(Toshokan nenmatsu・nenshi no oshirase)
Durante el descanso de fin de año y de año nuevo que estará cerrado el local principal, anexos de la
biblioteca, las salas de lecturas, tampoco funcionarán los buzones para libros.
Será posible préstamo de revistas desde el viernes 23 de diciembre.
Informes en la Biblioteca 554-2280.

SUSPENDERAN MAQUINAS EXPENDEDORAS DE CERTIFICADOSDOMICILIARIO Y CERTIFICADO DEL REGISTRO DEL SELLO(Juminhyō・Inkanshōmeisho jidōkōfuki no tēshi)Desde el día jueves 29 de diciembre hasta el martes 3 de enero, la máquina que expende certificado-4-domiciliario y registro de sello no funcionará.
Informes con el encargado de recepción de la sección del ciudadano.

MEDICION DE RADIACION EN LA CIUDAD(Shinai no hōshasenryō no sokutē ni tsuite)
En el parque Fujimi de la ciudad se viene midiendo la cantidad de radiación.
Forma de medición: 5cm, 50cm y desde 1 m. del suelo durante un minuto cinco veces (obteniendoun promedio).
Aparato utilizado para la medición: Un monitor de radiación del medio ambiente Radi (PA-1000)(Shinchirēshonshiki).
Día de medición
Todos los días(9:00 a.m.)Lunes 5 de diciembre
Viernes 2 de diciembre
Miércoles 30 de noviembre
Lunes 28 de noviembre
Viernes 25 de noviembre
Miércoles 23 de noviembre

Día de medición

Climasoleadolluvioso
soleadonubladosoleadosoleadoClima

Altura de la medición
5 cm. 50 cm.
1m.
0.072
0.076
0.076
0.073
0.082
0.084
0.068
0.076
0.074
0.073
0.080
0.079
0.074
0.083
0.078
0.069
0.069
0.071

 Lugar de medición: en elparque Fujimi.
 Días de medición: lunes,
miércoles y viernes a las 9:00 dela mañana.

La altura tomada para la medición
5 cm.

50 cm.

1m.

0.097

0.088

0.078

0.083

0.081

0.083

0.093

0.091

0.086

Guardería Sakura

nublado,soleado,nubladosoleado,nubladosoleado,nubladosoleado

0.093

0.083

0.082

Jueves 17 de noviembre
Escuela primaria Higashi

soleado

0.060

0.066

0.063

Escuela primaria Nishi

soleado

0.068

0.067

0.063

Escuela primaria Sakae

soleado

0.068

0.062

0.064

Escuela primaria Ozakudaisoleado

0.068

0.070

0.063

soleadosoleado

0.062
0.073

0.068
0.070

0.068
0.073

Escuela primaria Shōrin

soleado

0.071

0.070

0.071

Escuela primaria Musashinosoleado

0.076

0.075

0.069

Martes 14 de noviembre
Guardería Higashi

Guardería Nishi
Guardería Shiraume

Viernes 18 de noviembre
Escuela secundaria N˚2Escuela secundaria N˚3Lunes 21 de noviembre

Las guarderías, escuelas primarias y secundarias

NOTICIAS DE HAMURA Edición en español 15 de diciembre de 2,011 Publicado por la ciudad de Hamura
Redacción: Kōhōkōchōka 〒205-8601 Tōkyō to, Hamura shi, Midorigaoka 5-2-1 Tel.042-555-1111 Preparado por el grupo
Distribución gratuita e.mail s102000@city.hamura.tokyo.jp-5-“Latinos al día”

ClimaDía de medición

La altura tomada para la
medición
5 cm. 50 cm.
1m.

Martes 22 de noviembre
Escuela primaria Fujimi

soleado

0.065

0.071

0.068

Escuela secundaria N˚1soleado

0.060

0.071

0.067

Lunes 28 de noviembre
Guardería escolar Sakae

soleado

0.076

0.076

0.069

Guardería escolar Fujimi

soleado

0.075

0.084

0.080

Musashino guardería escolar(Centro recreativo
higashi)
Guardería escolar Higashi

soleado

0.106

0.103

0.099

soleado

0.100

0.089

0.088

Naka guardería escolar(Centro recreativo chūō)soleado

0.106

0.093

0.092

Ozakudai guardería escolar(Centro recreativo
nishi)
Guardería Nishi

soleado

0.104

0.111

0.105

soleado

0.085

0.079

0.076

Guardería ozakudai N˚2soleado

0.126

0.111

0.114

soleado

0.082

0.083

0.080

Martes 29 de noviembre
Escuela primaria Shōrin

Día de medición

Clima

La altura tomada para la medición
5 cm.

50 cm.

1m.

Martes 8 de noviembre
Parque Kawasaki

nublado

0.096

0.093

0.096

Parque Maruyamashita jidō

nublado

0.103

0.097

0.091

Parque Musashinosoleado

0.086

0.082

0.080

Parque Asahigaoka

nublado

0.099

0.088

0.088

Parque Akebonosugi jidōsoleado

0.093

0.083

0.090

Parque Green trimsoleado

0.113

0.094

0.089

Parque Keyaki jidōsoleado

0.101

0.096

0.090

Parque Shirakaba jidōsoleado

0.111

0.095

0.095

Parque Shinmei higashi jidō

nublado

0.081

0.083

0.080

Parque Asahi

nublado

0.067

0.065

0.076

Parque Donguriyama jidō

nublado

0.074

0.073

0.078

Parque Pelikan jidō

nublado

0.069

0.070

0.067

Martes 15 de noviembre

 Forma de medición: en los parques de la ciudad que tienen más de 1,000 metros cuadrados.
 Día de medición:martes 8 y 15 de noviembre.
Informes Sección de Protección del medio ambiente (Kankyō hozenka kankyō hozen kakari).
Las guarderías, escuelas primarias y secundarias, lugares de actividad de los niños.
Se ha realizado la medición en donde el porcentaje de radiación podría ser mayor(el agua de la lluvia,
hojas caída de arboles) medición del porcentaje de radiación existente.
Mayores detalles en el home page.

-6-

DESDE LA OFICINA DE SERVICIO DE AGUA Y ALCANTARILLADO(Suidō jimusho kara no onegai)
Medidas de protección contra el frío. Las tuberías se congelan en temporada de invierno evitando
el paso del agua en esta época, por lo que se recomienda envolver la llave del caño que se encuentra
fuera con una franela y en la caja del medidor colocar tecnopor para proteger del frío, etc.
Cuidado con las inundaciones. Períodicamente es recomendable chequear el medidor de agua desu vivienda. Observar si alrededor del medidor no esté húmedo, si no usa el agua el medidor debe
manterse estático.
Si se confirma que existe fuga de agua, contactarse de inmediato con la Oficina de servicio de agua yalcantarillado y para cualquier otro tipo de obras de instalaciones de agua.
Informes Oficina de servicio de agua y alcantarillado (Suidō jimusho) 554-2269.

SEGURO Y JUBILACION (Hoken Nenkin)
ENVIO DE AVISO GASTOS DEL TRATAMIENTO MEDIO DEL SEGURO NACIONAL DE SALUD(Kokumin kenkō hoken iryōhi tsūchi no sōfu) Los asegurados que se atendieron en el mes desetiembre en hospitales o centros de masajes, acupuntura o sometidos a operaciones en el mes deoctubre, estarán recibiendo un aviso si sus gastos médicos superaron los ¥3,000 (10% del importe
total). La diferencia que encontrara corresponde a gastos de cama, etc. que no están considerados.
No es necesario realizar ningún tipo de trámite.
Informes: Hoken nenkinka hoken kakari.
CRIANZA(Kosodate)
ENVIO DE LA TARJETA DE ATENCION MEDICA PARA PADRES SOLOS (Atarashii hitorioya
iryōshō no sōfū). A partir del domingo 1º de enero del próximo año se utilizará la nueva tarjeta deatención para padre o madre solo, éstas se enviarán a fines del mes de diciembre, una vez llegada lanueva tarjeta de color lila suave, favor devolver la tarjeta vencida(color melocotón) en la Sección deayuda para la crianza y cuidado (Kosodate shienka), también se acepta la devolución por correo.
Comunicar de inmediato si se presentara alguno de los siguientes casos:① Si hubiera cambios en la situación familiar, número de personas, (domicilio, etc).
② Si hubiera cambios en el seguro inscrito.
③ En caso ingresara en alguna institución, la persona que recibe ayuda económica médica.
④ En caso recibiera la tarjeta de atención médica para incapacitado (shinshinshōgaisha no iryōsho).
⑤ Situación verdadera del estado marital(vivir juntos,etc.)※ Si su caso se encontrara entre el 3 al 5 no recibirá el subsidio.
※ Si se atrazara en realizar su trámite, los gastos médicos será pagado en forma retroactiva.
La personas que no actualizaron su situación civil actual, apresurarse con el trámite.
Informes llamando a Kosodate shienka shienkakari.

FALSOS ASESORES DE IMPUESTOS O ASESOR TRIBUTARIO(Nisezeirishi nado ni chūi)
Las personas que no poseen título para realizar consultas de impuestos, llenado de documentos detributación, o representar a la Oficina de Impuestos, la ley le prohibe realizar actividades. Tenermuchisimo cuidado con este estas personas.
Mayores detalles en Tōkyō zeirishikai home page.
Informes en Tōkyō zeirishikai 03-3356-4461.

CENTRO DE NATACION (Suimingu sentā) 579-3210
CLASE DE ACUAROBICOS (AEROBICOS DENTRO EL AGUA) LOS MESES DE ENERO A MARZO(Acuabikusu [suichū earobikusu] ichi~sangatsu).
¿Le gustaría divertirse realizando movimientos en el agua? no es necesario poder nadar.
Día y hora: Las clases se dictarán los días jueves, a partir del 5 de enero hasta el día 22 de marzo apartir de las 3:00 p.m.hasta las 3:50 p.m. en la piscina.
Dirigido: Las clases para personas mayores de 16 años.
-7-

Número limitado: 35 personas, por órden de llegada.
Costo: ¥ 400 por cada vez para personas que residen en Hamura y ¥600 para las personas que residen
en otra ciudad(incluye la entrada y seguro).
Traer: traje, gorro de baño, toalla, etc. Los instructores del NPO Hojin Hamura shi taiiku kyōkai
supotsu torēnā.
Inscripciones: el mismo día a partir de las 1:50 p.m. hasta las 2:50 p.m. en la recepción frente a lapiscina.

BIBLIOTECA (Toshokan) 554-2280
Edición invernal “Ventana verde” (Midori no mado fuyu gō)
Se edita dos veces durante el año, se selecciona entre los libros publicados recientemente y se dan aconocer a los estudiantes de educación primaria. Midori no mado fuyu gō lo podrá encontrar en el
primer piso de la biblioteca en el rincón de exhibición de la institución hasta el día martes 31 de enero.
Se mencionan los libros como “Kuma no gororin”, “Tondetta ie”, y presentación de libros interesantes.
※ El préstamo será hasta 2 libros por persona.
CENTRO DE SALUD (Hoken sentā) 555-1111
SEMINARIO DE SALUD. DIFERENCIAR Y CONOCER (DEPRESION Y EL NUEVO TIPO) Kenkōseminā「Utsubyō to shingata utsu ni tsuite~ byōki eno rikai to taiō~ (rikaihen).
Se hablará de la depresión y el nuevo tipo la diferencia que existe entre estos tipos, los síntomas y más.
Fecha y hora: jueves 9 de febrero de 2:00 a 4:00 p.m. en el salón de cursillo 1.
Dirigido: Residentes o personas que trabajen en la ciudad.
Capacidad: 70 personas por órden de llegada.
Inscripción: A partir del 16 de diciembre por teléfono o directamente el el Centro de salud.
CLASE DE PREPARACION PARA LA FUTURA MADRE (Akachan junbi kurasu [Ryōshin
gakkyū] ).
Fecha y hora: el día domingo 15 de enero en dos horarios a partir de las 10.00 a.m. hasta el mediodía
y a partir de las 2:00 p.m. hasta las 4:00 p.m. que podrá elegir.
Lugar: en el Centro de Salud (Hoken Sentā).
Dirigido: El curso para las personas embarazadas y/o su familia que residen en la ciudad.
Cantidad limitada: 15 parejas.
Traer: libreta de madre-bebé (Bōshi kenkō techō), papel y lápiz para tomar apuntes.
Se conversará sobre el baño, cambio de pañales, preparación del biberón, etc. del recién nacido,※ Llamar por teléfono o ir directamente al Centro de salud.
※ Aprovechar en recibir las clases cuando se encuentre en mejores condiciones.
DIETA SOLAMENTE PESANDOSE, CURSO DE 3 MESES (Hakaru dake daietto[3kagetsu kōsu])Tema: “Dieta con solo pesarse”
Forma o método. Controlar el peso por la mañana y tarde llevar un registro en un gráfico acompañado
de balance nutricional y ejercicios.

①

DIA Y HORA

CONTENIDO

Viernes 13 de enero,
9:30a.m.~0.30p.m.

Aquí encontrará la ¡Razón de bajar de peso! ¡Comer y sentirse
satisfecho! Almuerzo saludable (práctica de cocina).

Jueves 2 de febrero, Clave de la dieta, en el gráfico del peso. Ritmo de la caminata (práctica
1:30p.m.~4:00 p.m. de ejercicio).
③ Martes 28 de febrero Clave de la dieta, en el gráfico del peso. 500kcal menú(práctica de
9:30a.m.~0.30p.m.
cocina).
④ Lunes 26 de marzo, No recuperar el peso perdido, realizar ejercicios para los músculos.
1:30p.m.~4:00 p.m.
Traer: ① ③ delantal, pañoleta para el cabello, útiles para tomar apuntes.
② ④ ropa para hacer ejercicios, toalla para secar el sudor, útiles para tomar apuntes.
Lugar: Centro de salud.
-8②Dirigido: Personas menores de 64 años el 13 de enero de 2,012. (Abstenerse las personas quehubieran tenido asesoriamiento, indicaciones, guía).
Capacidad: 20 personas, se dará preferencia a la persona que pudiera asistir a todas las clases.
Costo: ①y③¥300(ingredientes) ②y④ gratis.
Inscripción: 16 de diciembre a partir de las 8:30 a.m. por teléfono o directamente en el Centro desalud.
EXAMEN DE DESCARTE DE CANCER AL ESTOMAGO, APARATO RESPIRATORIO (DESCARTE DECANCER AL PULMON, TUBERCULOSIS) (Daisanki. Igan kokyūki 「Haigan. Kekkaku」kenshin)
Totalmente gratis en el Centro de Salud, para personas desde los 40 años de edad que residan en laciudad de Hamura. Se les tomará radiografía al estómago y a los pulmones así como el exámen deesputo para quienes lo deseen.
Fechas: El exámen será el viernes 10, domingo 12, martes 14, sábado 18 de febrero de 2,012 a partirde las 7:30 a.m. hasta el mediodía (no se podrá escoger la hora).
Capacidad: 100 personas por fecha.
Inscripción: A partir del jueves 15 de diciembre hasta el viernes 6 de enero.①Llenando el formulario
establecido en el Centro de salud(excepto los días sábados y domingos). ②Es necesario llenar los datos
en la tarjeta postal y enviarla por correo.
(Anverso)
Codigo postal
Hamura shi midorigaoka 5-5-2
Hamura shi Hoken Center
Gan kenshin tantō( reverso)
Nombre (Furigana), Fecha de nacimiento,
Dirección, número de teléfono,
Fecha que desee elegir{primera opción
c mes c día{segunda opción c mes c día
Examen que desee someterse
Solamente del estómago, solo respiratorio.
Ambos del estómago y respiratorio.
Si desea o no un exámen del esputo. Explicar
la razón.

El formulario lo podrá adquirir en el Centro de salud, en el 1er piso de la municipalidad o en los anexos
de la municipalidad la cual deberán enviar por correo.
① No podrán someterse a estos exámenes las personas gestantes, la que tuvieran alguna posibilidad
de estar embarazada.
② La persona que padece de enfermedad del estómago o de los pulmones y estuvieran en tratamiento.
③ Las personas que en su centro de trabajo se sometiera a exámen médico.
※ Los formularios para la inscripción se distribuyen en el Centro de salud, en el primer piso de lamunicipalidad, en los anexos de la municipalidad, bajándolo del home page.
PRECAUCIONES※ Se puede someter a los exámenes del estómago, respiratorio, tuberculosis al mismo tiempo.
※ Para el exámen de esputo anotar el motivo por qué desea someterse al exámen y ①tener flema
mezclada con sangre (en los últimos 6 meses), ②(Cantidad de cigarros/día) x (cuántos años)=más de400. ※ Miembro de la familia que desee tomar el exámen.
FORUM DE LA SALUD, VIDA SANA CON SALUD Y EJERCICIOS(Kenkō fōramu~ kenkō toundōde te ni ireru herushī raifu~)
Le brindamos una información útil sobre la salud, lugar y servicios.
Día y hora: sábado 14 de enero a partir de la 1:30 p.m. hasta las 4:30 p.m.
Lugar: en el salón pequeño del Yutorogi.
Capacidad: 200 personas.
Costo: gratis.
※ Ir directamente al Yutorogi.
-9-

ATENCION MEDICA DOMINGOS Y FERIADOS(Jūnigatsu kōhan no kyūjitsu shinryō)
H O S P I T A L / TELEFONO

Fecha

DENTISTA/TELEFONO

9:00 a.m. – 5:00 p.m.

5:00 p.m. – 10:00 p.m.

9:00 a.m. – 5:00 p.m.

18

Do

Ozaki clinic

554-0188

Fussa shi
Hoken center

552-0099

Honda
shika iin554-5902

23

Vi

Izumi clinic

555-8018

Ishihata shinryōjo(Mizuho machi)

557-0072

Masudashika iin

551-8686

25

Do

Yamaguchinaika clinic

570-7661

Fussa shi
Hoken center

552-0099

Minagawa
shika clinic

555-8219※ El horario de atención de cada centro médico podría variar.
※ Servicio las 24 horas del día (en japonés)
03-5272-0303 (Tokyo to iryō kikan annai service“Himawari”).
 La atención médica los dias de descanso de fin de año(desde el día jueves 29 hasta el sábado 31 dediciembre).
Informes en el Centro de salud.
※ INFORMAMOS QUE LA MUNICIPALIDAD DE HAMURA TIENE SERVICIO EN EL IDIOMA
ESPAÑOL LOS DIAS LUNES, MIERCOLES Y VIERNES EN EL HORARIO DE 9:00 a.m.~ 4:00 p.m.

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