（１）とやま医療生協

第430号 富山医療生活協同組合機関紙

虹のまち2019年2月

ちまの虹

組織現況 2018年12月31日現在
組合員数27，069 人
出資金総額

97，348万円

2019年2月号

No.430〒931－8501 富山市豊田町1－1－8☎076－441－8351 FAX 076－432－8031
ホームページアドレス
http://www.toyama-hcoop.com/
E-mail webmaster@toyama-hcoop.com

毎月１回発行とやま医療生協 発行 富山医療生活協同組合

一人当たりの出資額

35，963 円

定価 １部30円（組合員の購読料は出資金に含まれています）

医療生協の健康づくりとなかまの わ をつくり寒い冬を乗りきろう！
今こそ医療生協を活用して「誰もが安心してくらせるまちづくり」をすすめましょう。そのために8つの健康習慣を実践し、地域の人々が元気で活躍してまちも元気になる「地域まるごと健康づくり」を広げましょう。

8つの健康習慣で健康寿命をのばそう！
生活リズムを整え快適な睡眠をとる

適度の運動を定期的につづける①1日7〜8時間眠る①週2日30分間以上適度の運動をつづける②よく歩き、ストレッチ・筋力アップにとりくむ

心身の過労を避け、十分な休養をとる

低 塩分、低 脂 肪のバランスのよい食事をとる①週1日は休養をとり、肉体的および精神的疲労を回復する②余暇を楽しみストレスをためない③地域活動に積極的に参加する①塩分6g／日未満を目標に、家族ぐるみでとりくむ②低塩分・低脂肪を基本に、バランスのよい食事をとる

間食せず、朝食をとる規則正しい食生活

禁煙にとりくむ①禁煙を実行する②禁煙の害を学んで知らせる①夜食など間食をしない②朝食を毎日とり、規則正しい食事生活をする③家族や友人との楽しい食事の機会を増やす

不適切な飲酒をしない

1日1回以上よごれを落としきる歯みがきをする①1日、日本酒1合（またはビール中ビン1本）以内をまもる①正しい歯のみがき方を身につける②よくかんで食べる

公富山医療生協では、健康教室や健康チェックなどを行い地域まるごと健康づくりを推進しています。また各地域での班会やサークル、町内のイベントや長寿会への出前講座や健康チェックも行っています。

示「長期所在不明組合員の自由脱退手続き」について
富山医療生活協同組合理事会定款第10条第２項（自由脱退）に基づく長期所在不明組合員の自由脱退処理手続きを実施致します。
下記期間中、対象となる不明組合員の名簿は本部と各事業所で閲覧できます。住所等確認できましたら通常管理となります。情報等お持ちの方や詳細なお問い合わせは本部組織部までお願いします。
■閲覧期間 2019年2月15日〜 3月15日■閲覧場所
本部 富山市豊田町1－1－8
076－441－8352
富山協立病院 富山市豊田町1－1－8
076－433－1077
富山診療所 富山市千石町2－2－6
076－420－0367
水橋診療所 富山市水橋舘町59－1
076－479－1414
ひ ま わ り 富山市粟島町2－2－1076－433－7881
き ず な 富山市柳町1－2－18
076－439－3653
076－407－0164
え が お 富山市山室82－1
ぽ ぷ ら 富山市婦中町速星398－1
076－466－5227

皆さんも医療生協の活動をおおいに活用して 楽しみながら健康長寿を目指しましょう！
富山医 療 生協では、班会の楽しくてためになるメニューをたくさん準備しています。お気軽にご相談ください。

① 病気予防についてのはなし② 健康チェック・健診について③ いろんな体操④ くらしや平和についてのはなし⑤ お楽しみや体験型◆お問い合わせは本部組織部 076－441－8351まで※お問い合わせは、富山医療生活協同組合組織部 ☎ 076−441−8351

年末に友人の携帯からメール「脳梗塞で入院。しばらくは何にも出られ な い。」 主 旨 を理解するのに優に二分かかった。七十代の彼

女は一人暮らし、訪ねた家族が異常に気付いたのは発症から二日後のことだった。

言語障害と半身不随の状態からリハビリが始められた。発症から三時間が生還リミットといわれるが、高齢者はまさに生きる事が仕事。
「ねばならない」ではない『一日の目安』の一例を、一回は自分をほめる。十回は 大 笑 い。 百 回 は 深 呼 吸。

千文字書く。万歩歩く▼学

童でのひとこま。カバンから出したものを広げに広げ、宿題をやり出すが五分ともた な いT男（ 一 年 ）。 お 迎え時は指導員の励ましや手伝いが必要だったが、最近は自分でやる。女児グルー

プの遊びを壊す、訳もなく追い回す。欲しいものは誰からでも奪うトラブルメー

カ ー のM男（ 一 年 ）。 冬 休

み明けゲームで「ぼく申し込んでないけどポスター欲しい、どうしたらいい？」と。

H男（三年）は「○○君は友だち。でも○○君がボクを友達と思っていなかったら、友達同士といえないよね」と▼子供たちの成長も心の輝きも高齢者のくら し も、 み ん な の 大 事 は（Ｉ）

しっかり見守る政治基盤あってこそ。

ひとりは万人のために万人はひとりのために

内視鏡とやま医療生協

2019年2月

奨 学 生 募 集
医学生、薬学生、看護学生の方

対象者

医学生…… 7万円/月〈1～4年〉……10万円/月〈5～6年〉
薬学生…… 5万円/月〈1～4年〉…… 7万円/月〈5～6年〉
看護学生… 5万円/月〈全学年〉

貸与額※返済免除制度あり。お気軽にお問い合わせください。
（詳細は富山民医連ホームページをご覧ください）※応募時期、学年は問いません。随時受け付けております。

富山協立病院

学生担当/橋本・土肥TEL : 076-433-1077
E-mail : igakusei@toyama-hcoop.com

看護師を目指す学生さんへお知らせ

高校生看護体験3 7 日、8日、28日、29日★日時： 月8：30〜13：00

開催日は４日間です。

希望日をお知らせください。
（1日の定員は6名です）★場所：富山協立病院★内容：病棟での看護体験etc★費用：無料

看護学校ご入学 おめでとうございます!!

合格おめでとう会
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虹のまち

富山医療生活協同組合機関紙

第430号

(２)

「食」を支援する
ヘルパーさんのあったか料理
12月に開催された富山県生協連主催の第4回「H1グランプリ富山県大会」（ 介護職員調理グランプリ）では生活援助を実践しているヘルパーさん12名が参加し、調理技術を互いに披露しました。この取り組みは日頃の実践交流を通して介護サービスの質を向上させ、「 専門家による生活援助の重要性」を学ぶ機会としています。
今回は「すこしお（減塩）」を意識したレシピを事前に提出してもらい、当日に11のレシピを調理してもらいました。手際よく、短時間で次々に料理ができあがり試食タイムへ。
「 利用者さんがピザ屋さんのチラシをみて食べたいとつぶやかれたのがきっかけ」と作られたのが『じゃがいもスライスピザ風』、「 出汁のでる食材を使ってなるべく調味料は使わないようにしている」と『ほうれん草の煮びたし』など、栄養面を考え、利用者さんの要望に応える工夫がつまったレシピが紹介されました。参加者からは「他の方の料理が参考になった。今後の仕事に活かしたい」という感想も聞かれました。
利用者さんの身の回りのお世話をするうえで、“食べる”というのは非常に大切なこと。栄養のバランスを考え、利用者の状況に応じて食べ物の大きさや固さを調節し、味付けや味の薄い・濃いも好みに合わせ…、しかもそれを時間内にやらなくてはいけません。在宅での「食」を支援する専門家として、これからも交流・学習の場をもってサービスの質の向上を図っていきます。
富山医療生協 介護事業部★日時： 月日（土）14：00〜16：00★場所：富山協立病院（富山駅北口より送迎車をご用意いたします。
利用の有無も教えて下さい）★内容：ミニ学習会、看護学生&看護師との交流★高校生看護体験、おめでとう会お問い合わせ先★

富山協立病院 富山市豊田町1-1-8
TEL：076-433-1077（代表）
看護学生担当 金崎

E-mail：nurse＠toyama-hcoop.com＊「高校生看護体験」、「 合格おめでとう会」参加希望の方は直接電話していただくか、メールにてご連絡ください。
どちらも申込み締切は2月末までといたします。

健康チャレンジャーの記録カードを提出しましょう
60日間（60回）のチャレンジを終了した方は2/28（必着）まで、本部、またはお近くの事業所まで提出をお願いいたします。

★終了したすべての方に健康歯ブラシを進呈します★チャレンジ終了者の中から抽選で素敵な景品がもらえます③国会の空洞化が加速するなかで、学習や三〇〇〇万 人 署 名 等、 国 民 的 運動と政治改革の重要性について話し合いました。

④十一月の事業概況について報告を受け確認しました。

⑤各専門委員会からの報告を受け討議しました。

年度
第九回理事会報告

十二月二十二日（土）富山協立病院三階会議室において定数二十七名中二十二名の出席で第九回理事会を開催しました。

【主な内容】①年度末の事業と運動の課

題の確認を行いました。

②特別課題である病院機能整備について話し合いました。

ひまわり 076－433－7881

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イスピザ風じゃがいもスラ

在宅復帰を支援

地域包括ケア病棟は、平成26年度診療報酬改定により新たに認められ、現在、西3病棟は一般病床29床、地域包括ケア病床16床で運営しています。在宅医療が今後ますます加速していくなか、病棟の現在の患者層や地域から求められている当院の機能も考え、西3病棟の地域包括ケア病床を増設することにしました。

対象となる患者さんは在宅あるいは介護施設 等に復 帰 予定の方であれば対 象となりますが、主に次のような患者さんが対象になります。
1.入院治療により症状が改善したが、もう少し経過観察が必要な方
2 .入院治療により症状が安定し、在宅復帰に向けてリハビリの延長が必要な方
3 .在宅での生活に向けて調整、準備が必要な方
4 .在宅や施設からの軽症の救 急患者様
一般病棟で急性 期の治療を終えられた後、「 在宅へ帰る準 備をしたい」、「 もう少しリハビリを…」という要求にお答えしつつ「患者様や家族様に寄り添える支 援できる」病棟をめざしています。又、地域や関連する施設との連 携を大切にし、亜 急性 期から在宅への「架け橋」の役割を果たすことを意識していきます。
富山協立病院 西3階病棟師長 石黒千恵美

地域包括ケア病棟の役割

きずな 076－439－3653

えがお 076－407－0164

ぽぷら 076－466－5227

ご利用、協力者登録のお問い合わせは「たすけっとクラブ」☎０７６－４４１－８３５４まで

介護タクシー連絡先

076−441−8358

段意識することが少ないので、大変有意義な時間でした。機会があればまた参加したいと申しておりました。

律子 さん

ペット引き受け２年半
富 山 市 高 屋 敷 三寶

介護施設に入所される方取りを引き受けて二年半にのペット（猫二十歳）の看クロスワードパズルなりました。前にできていテーブルに乗ったり、走ったこと、椅子に飛び上がり

十二月号の解答ハガキ より
女子旅

東京に住む姉三人と義姉

嗅覚が鋭く食欲はあり、と膀胱炎にもなりましたが、たりはダメになりました。と私の五人で年一回女子旅ても癒されています。

典 子 さんをしています。今年は二泊婦人科検診受けました

滑川市大島新 酒 井

三日で和倉温泉の旅をしま

楽しい思い出をいっぱい作

で初めて婦人科検診を受け十月の日曜日、協立病院

紀子 さんりました。来年はどこに行ました。待ち時間も短く、富山市水橋舘町 大野

こうか今から楽しみにして後日送付されてきた結果もした。一晩中話に花が咲きいます。

高の半日となりました。感

【応募方法】
パ ズ ル の 解 答 住･ 所 氏･ 名 ･年 齢 と、 虹 の ま ち の 紙 面 や医療生協へのご意見 ご･要望などがありましたら併せて
明 記 の 上 ハ ガ キ、 又 は 富 山
医 療 生 協 ホ ー ム ペ ー ジ（ 一面右上に記載）の「お問合せ」
メールにてご応募下さい。
尚、虹のまちに掲載させて頂く事がありますのでご了承下さい。
【あて先】〒 九 三 一 ―八 五 〇 一富 山 市
豊田町一 ―一 ―八 富山医療
生協「虹のまち」パズル係【賞品】

正解者の中から十名の方に五百円分の図書カードを贈呈【しめきり】
二月末日の消印有効【十二月号の解答】※賞品の発送は月末になります

おめでとうございます【 十二月号の当選者 名】 敬称略
浅野亮（富 山 市 婦 中 町）
岩倉 博子（南 砺 市 井 波）
風間由喜江（富 山 市 豊 田 町）
桑島 龍三（富 山 市 柳 町）
小林百合子（富 山 市 海 岸 通）
近藤 聡子（ 富山市水橋中村栄町）
西湖 卓矢（富山市上大久保）
萩原 幸子（滑 川 市 田 中 町）
宮島 小春（富 山 市 上 袋）
米澤 優衣（魚津市大海寺野）

トウジ ヨミツ ユカウエ
カネンブツ
ツカ ウカ
ン
10 ヤ シ ン カ
エン シノビ
応募 125通
正解 124通「異状なし」でしたので最恵美子 さ ん

謝です。

住 所・ 電 話 番 号 の 変 更 や家族の変更がありましたら、生協本部まで連絡下さい。

ジヨヤノカネ（除夜の鐘）

かぶのみぞれ汁
富山市石倉町 松尾

レシピ紹介を見てかぶの4月以降は決まり次第お知らせします
場所 富山協立病院地域連携室

水橋診療所 076－479－1414

富山診療所 076－420－0367

富山協立病院 076－433－1077生協本部 076－441－8352【問題】
カギを解き、二重ワクに入る文字を並べ替えてできる言葉は何？
★ たてのカギ ★
①熱を加える。――殺菌②♪運転手は君だ、――は僕だ③大木④○○乙つけがたい⑥○○主、○○臨⑧江戸時代に盛んに描かれた風俗画⑪――暗鬼⑫力士が○○を踏む⑬○○石鹸、○○雪★ よこのカギ ★
①漢字で綴った詩③虎に乗り走ること。○○の勢い⑤薬の働き。――酒⑦通知表⑨貢献。福祉の発展に○○⑩他言せぬよう○○をさす⑫論より――⑭○○を大にして訴える⑮九は英語で15

みぞれ汁を作ってみましの り ひ ろた。ヘルシーで栄養があっ14て体があったまるので風邪

春山然浩弁護士（富山中央法律事務所）

今回初めて障子 張り替えを助けていただきました。
真っ白な紙に桜の模 様が浮き出たとても素敵な障子になり、明るい部屋で温かいお正月を迎えることができました。    富山市豊丘町 Kさん
箪笥レールの修理・枝木切り・鉢の土の入れ替え等たくさん助けていただきました。長い組合員で「たすけっとクラブ」のことは知っていました。元気な時は気にならなかったのですが、今回助けていただき大事なことだと実感いたしました。 富山市豊田町 Yさん

息子夫婦の住む富山市に住んでいますが、自宅は砺波市にあり、留守の家の片付けを依頼しました。砺波市の方3名に協力していただき、約3時間、手際よく綺麗にしていただきました。色々な相談にものっていただいており、感謝しています。   富山市飯野 Iさん

約5年前から運行しております
介護タクシー「とまと」ですが、都合により今年2月5日で休止させていただくことになりました。大変ご迷惑をおかけしますが、ご理 解いただきますよう、よろしくお願い申し上げます。
なお、ご利用のみ なさまには、別の移送サービス業者を紹介させていた だくなど 対応いたしますので、個別にご相談ください。

「利用された方の声」を紹介します。

「とまと」気味の時にいいかな。かぶ1311

転居先を必ず連絡して下さい。

12のうま味一〇〇％パンにも8109合いますね。

やよい さん65

オーラルフレイル
富山市布瀬町 築 尾

時間は午後２時～４時

42

1076－444－5708◎お申込･地域連携室 ☎予約してください・ 2 月 2 1 日（ 木 ）・ 3 月 1 9 日（ 火 ）37

主人がオーラルフレイルについての保健教室に参加させていただきました。言語聴覚士の方の講演と健康チェック体験、どちらも普無料法律相談のご案内

解答ハガキより「 安心して暮らせるまちづくり 」について、富山医療生協で取り組んでいる活動を紹介しながら、地域の現状や課題への質問を事前に出し、それに答えていただき交流しました。
富山市からは「地域の力は大切だが、地域だけにまかせるのではなく行政と協力してやっていく体制が必要」また「たすけっとクラブ」の活動は大変に心強く、一緒に対応していく事が大事、ふれあいサークルの申請については「簡素化を検討していきたい」などの話がありました。
これからも懇談の場をもちながら、進めていきたいと思います。
（まちづくり委員会）

休止のご案内

たすけっとクラブ通信No.65

富山市長寿福祉課との懇談

介護タクシー2019年2月

虹のまちとやま医療生協
第430号 富山医療生活協同組合機関紙(３)

懇談の場よりこれまで、多くの方を紹介し、掃除・障子張り替え・除雪・受診付き添いと色んな支援をしていただいています。ヘルパーさんや家族との連携も取ってくださり大変助かっています。今後もよろしくお願いします。
包括支援センター ケアマネさん

材 料 ／2人分はお金がかかる！」「 老後が 不安になった。元気でいなけ れ良かった」等の感想も聞かれました。来年度も、皆さんの「知りたい」に応え※

地域フラッシュ

１月 日
卓球班会2123

五福神明支部人参加

月 日 とよた北支部
吹き矢班会

人参加

催したいと思います。

まちづくり委員会

あかもく

月 日 南ブロック
満天の湯 健康相談会
人参加
豆知識

▲

1



１月 日 射水支部
脳いきいき班会名参加

27▲

しょうゆ・・・大さじ1
みりん・・・・・大さじ1
酒 ・・・・・・大さじ1/2
さとう・・・大さじ1/2
水 ・・・・・・・・・ 150㏄
鶏ガラスープの素（顆粒）…小さじ1られるくらしの学校を開

みつば ・・・・・・・・少々
ごま油・・・・・・・・・少々
水溶き片栗粉 ・・適量
アカモク（乾燥）・10g
玉ねぎ ・・・・・・1/2個
しょうが・・・・・・・10g
鶏もも肉 ・・・・・・ 1枚ば」
「これから自分に必要になるかもしれないので勉強できて雅子
浅井

憲法九条改憲に反対し︑平和を守ろう！

室にて開催されました。今年のテーマは「知って安心の老後

富山医療生協では、東日本大震災復興支援物資販売として、岩手県産の「乾燥・あかもく」を１袋￥400（10g）で取り扱っております！期間限定・数量限定です。是非この機会にお試しください。
購入・お問い合わせは組織部まで。

51



23

23

長谷川了一さん講師の情勢学習会があります。
是非ご参加ください。

1月19日（土）くらしの学校が富山協立病院東別館3階会議

富山では、あまり聞かない「あかもく」ですが実は…県内では「ながらも」という名前で春先に「生」でスーパーに出回ります。
「 乾燥・あかもく」
は一年中楽しめるので、季節の野菜と合わせてオリジナルレシピを作ってみませんか？

▲

711

日時：3月2日（土）13：30〜16：30
場所：中小企業研修センター2階 大ホール
内容：2019年度活動方針案骨子等

くらしの学校開催

栄養科
富山協立病院

ビスの費用については、参加者の皆さんから大きな反応があ〜三〇〇〇万署名にご協力を〜
北 ブ ロ ッ ク で は ︑新 年 顔 ア メ リ カ が 介 入 し て 戦 争 を合 わ せ と と も に ︑講 師 に 現 し た 地 域 で は ︑未 だ 何 も 解代 史 研 究 家・長 谷 川 了 一 さ 決 し て い な い ︒武 力 で 紛 争ん を 招 き ︑情 勢 学 習 会 を 行 は 解 決 で き な い の で す ︒
いました︒
軍隊を持って抑止力を強化―
内 容 を 一 部 抜 粋 し て 紹 介 すれば攻められないのでは？
します︒
も し そ う で あ れ ば ︑世 界
九条改憲の目的は︑軍隊を 最 大 の 軍 事 力 と 抑 止 力 を 持―
持 つ こ と ︒日 本 を﹁ 戦 争 す る つ ア メ リ カ が 世 界 で 最 も 平
和 で 安 全 な は ず で す が ︑現国﹂づくりへと進めること
二 〇 一 九 年 度 予 算 案 で ︑ 実 は 真 逆 ︒自 衛 隊 が 守 る の軍 事 費 が 過 去 最 大 ︒兵 器 の は﹁ 国 の 独 立 と 平 和 ﹂で あ
爆 買 い ︑導 入 を 進 め て い る ︒ る︒
九条に自衛隊を明記する
日本の防衛費が大幅に増加
し て い る こ と で ︑ア ジ ア 全 こ と で ︑何 か あ っ た と き に体の軍事的な緊張感が高 自衛隊が国を守ってくれ
ま っ て し ま う ︒教 育 の 面 で る ︑平 和 な 日 本 を 守 る こ とも 厳 し い 校 則 で 管 理・統 制 ︑ が で き る ︑と い う こ と で は教 育 勅 語 の 復 活 と も い え る な く ︑全 く 真 逆 で あ り ︑﹁ 戦道 徳 の 教 育 化 な ど ︑徐 々 に 争 す る 国 ﹂へ 近 づ い て い く﹁ 戦 争 す る 国 ﹂へ と 近 づ け て のです︒
いるのです︒
署名を広げよう！
―日本が戦争をしたら …
軍
平 和 を 守 る た め に ︑改 憲―隊を持つことで︑国民が守ら 反 対 の 声 を 上 げ ま し ょ う ︒
れるのでは？
富 山 医 療 生 協 で は ︑引 き 続・憲 法 を 生
国 民 の 生 命 ︑身 体 ︑財 産 を き﹁ 九 条 改 憲
守 る の は 警 察 の 使 命 で あ っ か す 全 国 統 一 署 名 ﹂に 取 りて ︑自 衛 隊 の 任 務 で は な い ︒ 組 ん で い ま す ︒皆 様 の ご 協
外国軍がせめてきたときに︑ 力 を お 願 い い た し ま す ︒
まちづくり委員会
自衛隊に守ってもらおうという議論は誤りなのです︒
日米安保条約があるか―
ら ︑ア メ リ カ は 日 本 の た めに戦ってくれるのでは？
﹁日米防衛協力のための指 針 ﹂に お い て は ︑日 本 に 対す る 武 力 攻 撃 の 場 合 は ︑日本が主体的に攻撃を排除す
る こ と と 記 載 ︒ア メ リ カ が守 る ︑と い う の は 根 拠 の ない期待なのです︒
武力で紛争を解決できる？
―世界最大の軍事力を持つのお話がありました。各サービスの負担額も示され、施設サー(４)

組合員のつどい知って安心の老後生活①あかもく（乾）は、ぬるま湯（分量外）で10分ほど戻す。
（ 長いものは2〜3センチに切る）②たまねぎは薄切り、しょうがはせん切りにし、鶏もも肉は1.5㎝角に切る。
③鍋に※の調味料と玉ねぎ、しょうがを入れて中火で2分煮る。
④鶏肉を加え中火でさらに2〜3分。
⑤鶏肉に火が通ったら、①の、もどした「あかもく」をいれる。
⑥ひと煮立ちしたら、水溶きかたくり粉を加え、とろみをつける。
⑦ごま油（少々）を回し入れ、三つ葉をのせて、できあがり！

▲

あかもくの中華風丼的な内容や申請から認定までの流れ、利用できるサービス等

第430号
富山医療生活協同組合機関紙

虹のまちとやま医療生協
2019年2月

NO▲北ブロック学習会の様子

生活」で、組合員117名の参加がありました。講師の豊田地域包括支援センター・管理者の岡本さんから、介護保険の基本り、関心の高さが伺えました。多くの質問があり、「 施設入所作 り 方