トレーニング指導 第3巻 第1号

幼児に対するコーディネーション運動が疾走、敏捷性および跳能力に及ぼす影響
井川貴裕 1、岡崎祐介 1
1

至誠館大学

Effect of coordination exercise on running, agility andjumping ability for preschool children
Takahiro Igawa1, Yusuke Okazaki1
1

Shiseikan University

Abstract

要約This study aimed to examine the eﬀects of coordination exercises

本研究は、運動教室に参加する幼児 15 名を対象として、コon the running, agility and jumping abilities of 15 preschool

ーディネーション運動が疾走、敏捷性および跳能力にどの様な影

children who participated in a series of exercise classes. The

響を与えるかを目的に検証した。運動教室は 3 か月間で毎週計

classes were held 15 times a week over the course of three months,

15 回行い、1 回目、8 回目、15 回目に測定を行った。測定項目は、with the 1st (Pre), 8th (Mid)，and 15th (Post) measurements being

10m 走、プロアジリティ2.5m 法、4 センサーアジリティ、垂直跳

taken for data analysis. The measurement items used to assess

び、リバウンドジャンプとした。その結果、リバウンドジャンプ以外

the participants abilities were a number of exercises, includingの項目で、Pre よりもMid または Post の記録が向上した。効果量

the 10m run, pro agility run, four sensor agility, vertical jump,を算出した結果、多くの測定項目で運動教室前半の方が後半よand rebound jump. The results indicate that, for the items other

りも高かった。4 センサーアジリティにおいては男女ともに最も高い

than the rebound jump, the participants scores during the Mid値を示した。以上のことから、幼児に対するコーディネーション運and Post sessions were higher when compared to the Pre session.

動は疾走、敏捷性および跳能力向上に一定の効果があり、運動

Additionally, after calculating the effect size, the first half ofの初期段階でより効果が高くなることが明らかとなった。リバウンド

the exercise classes was found to be higher than the second

ジャンプにおいては、短い接地時間の中で行われるバリスティック

half; In addition, in 4 sensor agility, both genders showed theな跳躍動作を長期的にプログラムに加える必要がある。

highest value. From these results, it was found that coordination

キーワード：幼児、運動能力、認知能力、効果量、リバウンドジャ
ンプ

exercises performed by preschool children had a positive effecton improving their running, agility and jumping abilities.
Furthermore, it became clear that the eﬀect became higher in theearly stage of exercise. For the rebound jump skill, it is necessary
to add a ballistic jumping motion that is performed within a shortcontact time to the program for a long time.
Keywords: preschool children, motor skill, cognitive ability, eﬀect size,
rebound jump
Corresponding Author: Takahiro Igawa
Address: Chintou, Hagi-city, Yamaguchi, Japan, 758-8585
TEL：0838-24-4000
Email: t.igawa@shiseikan.ac.jp

18

責任著者：井川貴裕
住所：〒758-8585 山口県萩市椿東浦田5000
電話番号：0838-24-4000
Email：t.igawa@shiseikan.ac.jp

原著実践論文
操作能力を向上させることが重要であると考えられるため、幼児

Ⅰ．緒言
近年、子どもの体力低下がうたわれており文部科学省は、子に対してコーディネーション能力を高める運動を行うことは重要でどもの体力低下は将来的に国民全体の体力低下につながると述あると考えられる。先行研究において、投動作やマット運動、走べている 。また、スポーツ庁の平成30年度全国体力運動能力

動作などの動作を評価する質的評価15，23）や疾走タイムや跳躍高、調査結果において小学5年生および中学2年生の測定値が平成

投球距離など量的評価を行う方法9，10，23）を用いてコーディネーシ

20年度から男児は横ばい、女児は向上傾向にあるものの、昭和

ョン運動の効果が検証されてきた。質的評価においては、コーデ

60年度と比較すると多くの児童が平成60年度の測定値を下回っィネーション運動を実施したことによって改善されるという先行研究ていると報告されている 。さらに、令和元年度の調査結果におは多く存在するが、量的な測定に関して、向上が見られたものといては小中学生の男女ともに低下しており、小学生男子は過去

そうでないものが存在し、いまだ一定の見解が得られていない。

最低の数値であると報告されている 。また、金らは、幼児期にそこで本研究は、コーディネーション運動が幼児の疾走、敏捷性

体を動かすことが好きだった小学5年生の体力テストの結果は、そおよび跳能力に及ぼす影響を検証することを目的とした。

11）

20）

21）

うでない子どもと比較すると良い傾向があると述べている 。この6）ことから現代の子どもの体力低下は、幼児期に行う身体活動のⅡ．方法

変化から生じていると考えられる。また、幼児の運動能力は1986

1．対象

年から1997年にかけて低下以後、低下した状態のままで安定し、被験者はS大学で実施している運動教室に参加する幼児15名

現在に至っており 、1985年と2013年の幼児（3歳~6歳）の体（男児8名：年齢4.4±0.5歳、身長103.5±6.2㎝、体重17.3±2.6㎏、格および基礎運動能力を比較した先行研究において、ほぼ全て

女児9名：年齢4.3±0.6歳、身長101.6±5.0㎝、体重15.7±1.6㎏、11）の年齢で2013年の方が体格は小さく、運動能力は低下している

年齢はプログラム開始時、身長および体重は初回プログラム開始

ことが明らかとなっている10）。この背景には、生活環境の変化に時の直近で保育所および幼稚園で計測された測定値である。）とより、遊ぶ友だちの減少や遊びの種類がゲームやテレビなどの屋した。なお、すべての被験者は運動教室参加以前に運動経験

内遊びへの変化につながり外遊び時間が減少していることが考えを有していなかった。本研究は、至誠館大学における人を対象られる。また、幼児期は生涯にわたって必要な多くの運動の基ととする一般的な研究に関する規則に則り倫理委員会の承認を得なる多様な動きを獲得する非常に大切な時期であるとされておりて実施され、各被験者の保護者に対して事前に説明を行い、研、中村・長野は、幼少年期に運動経験のある大学生は、運13）

究参加の同意を得た。

動経験のない大学生に比べ現在のスポーツ実施率が高いと報告
している16）。さらに、中丸らは、幼児期にスポーツ経験がある大学生はスポーツ経験のない大学生に比べてハンドボールの投距

2．運動教室
運動教室は、2018年4月13日から7月20日までの期間において離が有意に長いと示している 。以上のことから、幼児にとって毎週60分間のプログラムを全15回S大学体育館において実施し仲間・空間・時間が減少し運動経験が乏しくなることは、幼児期た。運動教室では表1に記載しているコーディネーション運動を行

14）以降の運動能力低下や将来的な運動継続にも影響を与えることった。プログラムを作成する際には、
動物歩きなどの支持運動（変が考えられる。幼児期の脳は6歳までに成人の約95％の発育を遂

換能力、バランス能力、連結能力）、前転や後転などの回転運動

げるとされており、スキャモンの発育発達曲線からも神経系の器（バランス能力、連結能力）、ケンケンパや両足ジャンプなどの跳官の増加率が高い時期であることが分かる。この時期に多様な躍運動（定位能力、リズム能力、反応能力、バランス能力、連動きを含んだ運動を経験することで、生涯にわたって必要な多く結能力）、グーパージャンプや片足立ちなどのリズム・バランス運動の運動の基を作ることが出来ると考えられる。

（変換能力、リズム能力、反応能力、バランス能力、連結能力）、

近年、多くの保育・教育現場で運動プログラムが実施されてを偏りなく行えるように工夫した。また、毎回のプログラムの最後いる7）。その運動プログラムの多くは、動きのもとづくりを目的としたに鬼ごっこを行った。鬼ごっこは、走動作を中心にしながら手やコーディネーション運動が実践されており様々な実践報告がされて腕の操作系動作や体の反転や回転などの平衡系動作が連動し、いる9、12）。コーディネーション運動は、幼児期のみならず、児童

様々な動作が複合的に含まれていることから身体のコーディネーシ

期からアスリートにかけて実施されている運動であり、「定位能力」

ョン能力の成長に寄与すると考えられているためプログラムに取り「変換能力」「リズム能力」「反応能力」「バランス能力」「連入れた2）。運動プログラムは日本トレーニング指導者協会認定トレ

結能力」「識別能力」の7つの能力で構成されている協調性（コーニング指導者資格を有する者が作成した。また、プログラムのーディネーション能力）を高める運動として注目されている。宮口・1回目（Pre）、8回目（Mid）、15回目（Post）に疾走、敏捷性お出村は1985年から30年間で、20m走が4歳児以降で4〜5%低下、よび跳能力の測定を行った。

立ち幅跳びが3〜6歳児で5〜6％低下したと示しており10）、これらの低下には、身体操作能力の低下や動作の習得が出来ていな

3．測定方法いことが影響としていると述べている。また、小林らは、コーディ

測定項目は疾走能力の指標として10m走、敏捷性の指標としネーション運動は体力要素を実際のスピード力に結びつける「動てプロアジリティ2.5m法、認知的な機能としての反応を含む敏捷

きつくり」に非常に友好的であると推察している8）。以上のことから、性（反応敏捷性）の指標として4センサーアジリティ、瞬発的な運動能力向上において、四肢と体幹部の協応性を高めて、身体下肢パワーの指標として垂直跳びの跳躍高とリバウンドジャンプのJournal of Scientific Coaching for Training Vol.3 No.1 19

トレーニング指導 第3巻 第1号

表1 プログラムで実施したコーディネーション運動

種目

実施内容

回数

動物歩き：クマ10m×2回

両手両足で前進する

動物歩き：片足クマ

10m×2回

動物歩き：クモ10m×2回

動物歩き：ワニ10m×2回

両脚連続ジャンプ

10m×2回

クマ歩きの状態から片足を床から離して両手片足で前進する
仰向けの状態から両手両足で支えてお尻を浮かしたまま前進する
うつ伏せの状態から対角の片手片足を動かして前進する
両足をそろえてジャンプしながら前進する

片脚連続ジャンプ

10m×2回

片足でジャンプしながら前進する

ケンケンパ

10m×2回

グーパージャンプ

10m×2回

ケンステップ（NISHI製）を用いてケ
ンケンパを行う
腕と脚をグーパーの順序で連続ジャンプしながら前進する

片足立ち

10秒×2回

片足立ちでキープする

支持運動

跳躍運動

リズム・
バランス
運動

座位姿勢からの立ち上がり
反応・連結
運動

うつ伏せ・仰向けダッシュ

回転運動 サツマイモ
（マット運
動）
前転
※1

体育すわりの状態で待機して、合図の後素早く立ち上がる
うつ伏せ及び仰向けの状態で待機し10m×各2回 て、合図の後素早く起き上がりダッ
シュする
3回

3m×2回

後転

6回

前回りをする

6回

後ろ回りをするカエルの足うち10回×3回

ぶらさがり（鉄棒）5秒×3回

鉄棒に5秒ぶら下がる

跳躍運動
（とび箱）
とび箱に跳び乗りからの※2
ジャンプ

10m×2回
3回

5回

前回り降り

鬼遊び

両手を延ばした状態で横転する

両手足を床につけて、手と足を交互に動かしながら前に進む
カエルジャンプで約5m前に進み、跳び箱に手をつけて跳び乗る。その後、前方に敷かれているマットめがけてジャンプをする
両手を床につけた状態で、両脚を床から離し、空中で両足の裏をつける

カエルジャンプ

支持運動
（鉄棒）
※3

方法

バナナ鬼

鉄棒で前回り降りをする

3分×3回

鬼にタッチされたら両手を頭の上で合わせてバナナのポーズで静止する。仲間にタッチされると、動くことが出来る。鬼は交代しない。

1週間ごとに※1、※2、※3を入れ替えて行った20

バネ指数とした。10m走およびプロアジリティ2.5m法はWitty光電管

変更して実施した。まず初めに2.5mをダッシュして180°
方向転換（Microgate社製）、4センサーアジリティはWitty SEM（Microgate

し、次に5mをダッシュして再び180°
方向転換し、再度に2.5mダッ社製）、 垂 直 跳び およびリバウンドジャンプはOpt jump Next

シュし、光電管を通過するまでのタイムを100分の1秒まで計測し（Microgate社製)を用いた。測定を開始する前に指導者が見本た。180°
方向転換の際は、ライン上に置かれたディスクマーカー

を見せながら説明し、その後数回練習を行わせ、安定した動きをタッチするように指示した。

が出来るようになったことを確認したうえで本試技を2回行い良い

3)4センサーアジリティは、Witty SEMを対角線4mの四角形の頂方の記録を採用した。試技内容は以下の通りである。

点に4か所設置し、ランダムに光るセンサーを12回タッチする時間

1)10m走：スタートからゴールまでの10mを全力疾走させたタイムをを100分の1秒まで計測した（図1）。

100分の1秒まで計測した。

4)垂直跳びは、上肢の反動を伴わせて最大努力で跳躍させ、

2)プロアジリティ2.5m法：現法の5m間隔を幼児用に2.5m間隔に跳躍高（㎝）を10分の1㎝まで計測した。

原著実践論文

図1 4センサーアジリティ

5)リバウンドジャンプは、手を腰に当てた状態で、両脚で7回連続Base Ver23を用いて行った。さらに、プログラムによる効果の大ジャンプを行わせた。接地時間と跳躍高から算出されたバネ指数

きさを検討するために、細川の研究で用いられている方法で、を100分の1の値まで計測し、7回の中での最大値と最小値を除い

Pre、Mid、Postの各測定項目の平均値と標準偏差から効果量をた5回の平均値を採用した。

算出し、効果量の大きさの目安を決定した3)。計算式はそれぞれ、運動教室の前半の効果量＝（Mid平均値 - Pre平均値）/ Pre標
準偏差、運動教室後半の効果量＝（Post平均値 - Mid平均値）

4．統計処理運動教室の1回目（Pre）、8回目（Mid）、15回目（Post）における各項目の変化を繰り返しのある二元配置分散分析（性別/ Mid標準偏差とし、効果量の大きさの目安は0.80（大）、0.50（中）、0.2（小）とした。

×期間）を用いて比較した。 先行研究により、幼児期から性差が生じている可能性があることが示されているため、本研究におⅢ．結果

いても、男女別で群分けを行い分析した22）。統計的有意水準は1．Pre、Mid、Postの比較

全て5％未満とした。なお、全ての統計処理はIBM SPSS Statics

表2に各回の測定値の平均値および標準偏差を示した。二元

表2 各回の平均値および標準偏差、二元配置分散分析結果

Pre

Mid

Post

男児（n=8）3.47±0.44

3.34±0.39

3.23±0.35

女児（n=7）3.89±0.54

3.58±0.45

3.46±0.33

男児（n=8）7.38±1.45

6.44±0.72

6.11±0.74

女児（n=7）7.05±1.43

6.26±0.61

6.04±0.50

男児（n=8）35.46±3.3931.55±3.5230.85±2.84

女児（n=7）35.79±3.7832.61±3.1031.40±2.82

男児（n=8）12.39±2.46

14.21±3.00

14.13±3.40

女児（n=7）

10.21±4.77

11.43±3.77

13.09±3.70

リバウンドジャンプ 男児（n=8）
バネ指数
女児（n=7）0.37±0.14

0.37±0.13

0.34±0.11

0.33±0.26

0.36±0.23

0.40±0.19

10m走（秒）
プロアジリティ
2.5m法（秒）4センサー
アジリティ（秒）

垂直跳び（㎝）

主効果

交互
作用

有意差が
見られた
項目

p<0.01n.s.

Pre>Post

p<0.05n.s.

Pre>Mid**
Pre>Post

p<0.01n.s.

Pre>Mid**
Pre>Post

p<0.05n.s.

Pre<Mid#
Pre<Post

n.s.

n.s.

-

*

**

*

*

*

p<0.05p<0.01#
p<0.10**

Journal of Scientific Coaching for Training Vol.3 No.1 21

トレーニング指導 第3巻 第1号

表3 運動教室前半および後半の効果量

運動教室前半運動教室後半男児（n=8）

0.30

0.28

女児（n=7）

0.57

0.27

男児（n=8）

0.65

0.45

女児（n=7）

0.55

0.36

男児（n=8）

1.25

0.20

女児（n=7）

0.84

0.39

男児（n=8）

0.74

0.03

女児（n=7）

0.26

0.44

リバウンドジャンプ 男児（n=8）
バネ指数
女児（n=7）

0.00

0.23

0.12

0.17

10m走
プロアジリティ
2.5m法
4センサーアジリティ

垂直跳び

配置分散分析の結果、10m走において主効果は有意（F=7.964、跳能力に及ぼす影響を検証することを目的に幼児15名（男児8p<0.01） で あ り、Pre(3.66±0.52秒)よりもPost(3.33±0.35秒、名、女児7名）を対象として検討を行った。その結果、リバウンド

p<0.05)が有意に速かったが交互作用は見られず性差は認められジャンプ以外の項目においてPreに比べてMidおよびPostで運動能なかった。プロアジリティ2.5m法において主効果は有意（F=6.948、力の向上が見られたが全ての項目において性差は見られなかっp<0.05）であり、Pre（7.22±1.40秒）よりもMid（6.36±0.75秒、た。さらに、多くの項目で運動教室前半の方が運動教室後半に

p<0.01）とPost（6.08±0.62秒、p<0.01）が有意に速かったが交比べて効果量が高い結果となった。以上のことから、本研究で互作用は見られず性差は認められなかった。4センサーアジリティ

実施したコーディネーション運動は、男児女児ともに幼児の走・跳において主効果は有意（F=21.018、p<0.01）であり、Pre（35.61

能力向上へ一定の効果を与えることが示唆された。

±3.71秒 ）よりもMid（32.04±3.26秒、p<0.05）とPost（31.11±

幼児の疾走能力について宮口・出村は4歳児以降の運動経験

2.74秒、p<0.01）が有意に速かったが交互作用は見られず性差が影響を及ぼしている可能性が高いが、現代の家庭や保育園には認められなかった。垂直跳びにおいて主効果は有意（F=4.061、おける活動内容および活動レベルでは自然な形での走動作の習

p<0.05）であり、Pre（11.37±3.74㎝）よりもMid（12.91±3.56㎝、得が難しくなってきていると示唆している10）。また、中村らによると、

p<0.05）が有意に高く、PreよりもPost（13.64±3.56㎝、p=0.65）

動作観察法により確認される幼児によくみられる疾走動作は両腕が高い傾向にあったが交互作用は見られず性差は認められなかの消極的なスウィングが見られず足の蹴り上げが小さいことが明らった。リバウンドジャンプにおいてはすべての期間で有意な差は見かとなっており、運動パフォーマンスを生み出す動作様式の発達られなかった。

が未熟な段階にとどまっていると述べている15）。本研究において

2．効果量

どでの継続した走運動経験とコーディネーション運動によって身体は、プログラムで実施した「うつ伏せダッシュ」や「鬼ごっこ」な
運動教室前半および後半の効果量を表3に示した。運動教室

操作の改善が生じたことが疾走能力向上につながったと考えられ前半の効果量は10m走において男児：ES=0.30、女児：ES=0.57

る。プロアジリティ2.5m法においては、短い距離でのスプリントとであった。プロアジリティ2.5m法において男児：ES=0.65、 女

素早い方向転換が求められ、切り返しのために減速した後に再児：ES=0.55であった。4センサーアジリティにおいて、 男児：

加速する必要がある。板谷によると、往復走において、実際のES=1.25、女 児：ES=0.84であった。 垂 直 跳びにおいて男児：

測定では走ることに夢中になり、折り返し地点を行き過ぎたり、うES=0.74、
女児：ES=0.26であった。リバウンドジャンプにおいて男児：

まく減速できずに大回りしたりで、タイムをロスする幼児が見られる

ES=0.00、女児：ES=0.12であった。運動教室後半の効果量はと報告されている4)。本測定では切り返しの地点に置かれたマー

10m走において男児：ES=0.28、女児：ES=0.27であった。プロア

カーをタッチするという動作が含まれているため、幼児は切り返し

ジリティ2.5m法において男児：ES=0.45、女児：ES=0.36であった。

時に停止動作が長くなっている可能性がある。本研究結果では、

4センサーアジリティにおいて、男児：ES=0.20、女児：ES=0.39でPreよりもMidが、MidよりもPostの記録が向上していることから、コあった。垂直跳びにおいて男児：ES=0.03、女児：ES=0.44であーディネーション運動によってスプリント能力、および切り返し時のった。リバウンドジャンプにおいて男児：ES=0.23、女児：ES=0.17

身体操作や減速動作が向上したことによって、短い距離の加速であった。

をロスすることなく切り返し動作を行えるようになったことで方向転換能力が向上しプロアジリティ2.5m法の記録改善につながったと

Ⅳ．考察
本研究はコーディネーション運動が幼児の疾走、敏捷性および22考えられる。反応4センサーは、敏捷性およびセンサーを素早く見つける認知機能が関係している種目である。板谷は、幼児にお原著実践論文
いて鬼遊びのような集団遊びは認知的トレーニングとなり得ると述が2、9）認知的機能の向上がどの段階で出現するのかは明らかにべており、これらの運動あそびに頻繁に参加することで、手と目なっていない。本研究において、認知機能を含む敏捷性がコーの協応や切り返しの動きを向上させていると推測している4)。また、

ディネーション運動を実施することにより、運動開始早期に改善効

郷家らは、鬼ごっこは移動系動作から平衡性動作に変化したり、果が現れることが明らかとなった。本研究で実施したコーディネー

操作系動作が関連して様々な動作が複合的に組み合わさっておション運動は、支持運動、跳躍運動、回転運動、リズム・バラン

り、場面に適した身体動作をコントロールする必要があると述べ

ス運動を偏りなく取り入れており、様々な動作を含んでいる総合的ている2）。本研究では、毎回のプログラムの終盤に鬼遊びを取りな運動である。幼児期の運動能力向上には身体を巧みに動かす入れていた。継続して鬼遊びを経験することにより認知的トレーニ

ための様々な運動を幼児期に取り組むことが重要であると考えらングが行われ、ランダムに光るセンサーに対しての状況判断およれる。

び身体動作のコントロール向上に影響を与えたと考えられる。垂本研究の限界点として、幼児の発育が運動能力に与える影響

直跳びにおいて、先行研究で形態的な発育に対応して増大してを検討していないため身長や体重の増大が能力向上にどの様ないくわけではなく、発育以外の神経系の影響が大きく関与してい影響を与えているかはわからない。しかし、春日は単に個々の身ると報告されている18）。本研究で実施したコーディネーション運動

体的な発育量との関連だけが年間発達量に影響をおよぼしてい

によって神経系機能が向上して、垂直跳びの跳躍高の増加につるわけではないと推察している5）。また、藤井らは幼稚園に在籍ながった。しかし、リバウンドジャンプにおいては3か月間で有意なしている幼児206名を対象に年少時の3歳から年長児の5歳まで変化が見られなかった。本研究で用いたリバウンドジャンプのバネの3年間にわたって縦断的に体力・運動能力テストを実施し体格指数は、跳躍高および接地時間で算出される。Schmidtbleicher

発育と運動能力発達との関係性を検討した。その結果、男女児はストレッチショートニングサイクル活動による跳躍動作では、接とも身長と体重が3年間で増加しているものの体格と運動能力の地時間が0.25秒未満を高速SSCと定義している19）。本研究で測伸び率にほとんど相関関係が示されず、「3歳から4歳」と「4歳定したリバウンドジャンプの接地時間はPre 0.216±0.027秒、Midから5歳」において体格の増大傾向が運動能力（握力、立ち幅

0.217±0.027秒、Post 0.244±0.035秒と、0.25秒未満であるため

跳び、ソフトボール投げ、25m走、反復横跳び、体支持時間、

高速SSCで行われていた。一方で、リバウンドジャンプの跳躍高

長座体前屈）の増大に影響を与えていないことが示唆されていはPre 7.99±3.53cm、Mid 7.53±3.08cm、Post 7.47±2.29cmであり、る1）。以上のことから、プログラム実施期間の発育が運動能力の

短い接地時間の中での垂直方向へ素早い跳躍能力が改善しな向上へ与える影響が少ないものと考えられるが、今後はさらにコかった。そのため、リバウンドジャンプのバネ指数が向上しなかっーディネーション運動が運動能力に与える影響を検討するために、たと考えられる。2〜6歳における幼児のリバウンドジャンプ遂行能

身長体重の発育量や変化率等を考慮に入れる必要がある。

力は、月齢50ヶ月（4歳頃）を境にして、その発達が優れる幼児と停滞する幼児にばらつきが生じ始め、リバウンドジャンプ遂行能
力は神経系や運動調節機能の発達により差が生じ始めることがⅤ．トレーニング現場への提言
本研究は、幼児を対象として、コーディネーション運動を実施し、示唆されている。また、幼児期にリバウンドジャンプに類似した運幼児の疾走、敏捷性および跳能力に与える効果を検証した。そ動経験が少ない場合には、その先の年齢においても常に‐1SDの結果、リバウンドジャンプ以外の項目（10m走、プロアジリティの位置にある可能性があると報告されており17）、リバウンドジャン

2.5m法、4センサーアジリティ、垂直跳び）で有意な向上が見ら

プ遂行能力はその運動経験が少ない場合には向上しにくい測定れた。さらに、運動教室後半に比べて、前半に行ったプログラム項目であると考えられる。さらに、細川は、幼児期は急激な発育の方が、運動能力向上に与える効果が大きく、4センサーアジリテ

発達の途上であるが体力は未分化な状態であり直ちに運動プロ

ィが男女ともに最も高い効果量を示した。以上のことから、幼児グラムの効果が顕在化するとは言い切れないと述べている3)。本に対して支持運動、回転運動、バランス運動、跳躍運動などを研究の対象者は平均4.3歳であるため、継続的にリバウンドジャン

偏りなく取り入れたコーディネ―ション運動を定期的に行うことによプに類似する、短い接地時間の中で行われるバリスティックな跳って、疾走、敏捷性および跳能力が向上すること明らかとなった。

躍動作を行われることでリバウンドジャンプの遂行能力が向上する

さらに、多くの項目においてコーディネーション運動の効果が初期と考えられる。

段階で高くなり、認知機能を含む敏捷性においては運動開始早幼児の運動プログラムによる体力向上は、介入期間が2か月以期に改善効果が生じることが示唆された。しかし、リバウンドジャ

上よりも1か月以内の方が、わずかに効果量が高いことがメタ分析

ンプにおいては3か月の介入期間で有意な向上が見なられなかっによって報告されている3)。本研究においても多くの測定項目で運た。したがって、幼児期の運動能力を総合的に向上させるため

動教室前半6週間の効果量が後半6週間よりも高い値を示したこには、コーディネーション運動に、リバウンドジャンプに類似する、とから、運動開始の初期段階においてコーディネーション運動の短い接地時間の中で行われるバリスティックな跳躍動作を加えて効果が高くなると考えられる。また、4センサーアジリティでは前半いく必要がある。

で男女ともに最も高い効果量を示した。4センサーアジリティは加速減速や方向転換だけでなく認知的機能を含む複雑な動作で行う測定項目である。コーディネーション運動は敏捷性の向上のみ
ならず認知的機能の向上にも有効な運動であると報告されている

Journal of Scientific Coaching for Training Vol.3 No.1 23

トレーニング指導 第3巻 第1号

Ⅵ．参考文献1)藤井勝紀，春日晃章，田中望，福冨恵介：幼児期における体格
発育と運動能力発達との関係構図の検証−二次多項式による縦断的データの解析−，日本生理人類学会誌，18(2)：67-75，2013
2)郷家史芸，松延毅，松延摩也子，石田淳也，本田由依，藤田清澄，
香曽我部琢：鬼ごっこ場面における客観的評価尺度を用いた幼児の身体活動と運動能力，宮城教育大学情報処理センター研究
紀要，25：33-40，2018
3)細川賢司：幼児の体力・運動能力の向上をねらいとした運動プ
ログラムの効果に関するメタ分析，教育学論究，7：197-209，20154)板谷厚：幼児の運動能力と実行機能の関係，北海道教育大学紀要，
68(1)：55-62，2017
5)春日晃章，中野貴博，村瀬智彦：幼児期における体力の年間発
達量特性および評価基準値−縦断的資料に基づいて−，発育発達研究，51：67-76，2011
6)金美珍，小林正子，中村泉：幼児期の運動や運動遊びの経験が学童期の子どもの生活・健康・体力に及ぼす影響，小児保健研究，
70(5)：658-668，2011
8)桐川敦子，中道直子，内山有子：幼稚園における運動遊び指導の課題：幼稚園教諭および幼児体育指導者による運動指導実
態調査から，チャイルド・サイエンス：子ども学，12：53-56，
20168)小林宜義，望月明人，松本高明，竹内京子、三島隆章、吉田隆：
コーディネーション運動による止まる運動が小学校低学年の体力・運動能力に及ぼす影響，帝京平成大学紀要，25：151-159，
20149)狐塚賢一郎，久我晃広，渡部琢也：保育所児童を対象としたコーディネーショントレーニング導入の試み ‐ 飯能市立美杉台
保育所での試みを事例に ‐ ，駿河台大学論叢，41：131-144，
201010)宮口和義，出村慎一：石川県における幼児の体格・基礎運動能力についての考察：1985年と2013年との比較，発育発達研究，
73：20-28，20162411)文部科学省：子どもの体力向上のための総合的な方策について（答申），2002
12)文部科学省：体力向上の基礎を培うための幼児期における実践活動の在り方に関する調査研究報告書，201113)文部科学省：幼児期運動指針，2014
14)中丸信吾，木村博人，梁川悦美：女子大学生における幼児期から現在までのスポーツ経験と投能力の関係，東京家政大学研究紀要，54(1)：95-101，201415)中村和彦，武長理栄，川路昌寛，川添公仁，藤原俊明，山本敏之，
山縣然太朗，宮丸凱史：観察的評価法による幼児の基本的動作
様式の発達，発育発達研究，51：1-18，201116)中村和彦，長野康平：幼少年期の運動経験の持ち越しに関する研究，山梨大学教育人間科学部紀要，13(20)：67-74，201117)坂口将太，図子浩二：2歳から6歳までの幼児におけるリバウ
ンドジャンプ遂行能力の発達過程，体育学研究，58：599-615，
201318)坂口将太、藤林献明、吉田拓矢、林陵平、図子浩二：4歳から5歳に至る幼児のリバウンドジャンプ能力および疾走能力に関する縦断的変化，体育学研究，60：1-12，201519)Schmidtbleicher D: Training for power events, Strength and Power inSport, 1: 381-395, 1992
20)スポーツ庁：平成30年度全国体力・運動能力、運動習慣調査結果，
201821)スポーツ庁：令和元年度全国体力・運動能力、運動習慣調査結果，
201922)竹安知枝：幼児の運動能力の性差に関する一考察，神戸海星女子学院大学研究紀要，51：39-44，201223)梅﨑さゆり，中谷敏明，山本大輔，中須賀巧，橋元真央：コー
ディネーション運動が幼児の運動能力に与える効果-投球・捕球能力の量的変化と質的変化-，発育発達研究，59：27-40，2013