令和６年４月

献立表
福島県立ふくしま新世高等学校

献立名日🌸進級おめでとう🌸
彩り丼

牛乳

赤の仲間
血や肉になる黄の仲間
熱や力の元になる

緑の仲間
体の調子を整える

豚ひき肉,たまご,プロセスチー
ズ,牛乳

精白米,強化麦,三温糖,上白糖,米ぬか油（サラダ）,かたくり粉,フレンチドレッシング,ナタデココ

グリンピース(冷凍),しょうが(甘酢漬),ほうれんそう(冷凍),きくらげ(乾),キャベツ,きゅうり,人参,セロリー,アスパラガス(給食会),とうもろこし(冷凍）,フルーツミックス缶,キウイフ
ルーツ

8 魚ボールスープ
月 ドレッシングサラダ
フルーツナタデココ
🌸入学おめでとう🌸
五目炊き込みご飯

鶏胸肉,油揚,角切昆布,えんどう 精白米,もち,強化米,かたくり豆,豆腐,たまご,チーズチキン大 粉,米ぬか油（揚げ油）
牛乳 葉巻,牛乳

ごぼう,人参,干し椎茸,小松菜（冷凍）,菜の花冷凍,いちご

10 かきたま汁
水 チーズチキン大葉巻
菜の花お浸しｴﾈﾙｷﾞｰ
たんぱく質
脂質
食塩相当量
795 kcal30.2 ｇ25.4 ｇ2.1 ｇ

762 kcal
33.8 ｇ24.6 ｇ
2.8 ｇ

いちご麦ごはん牛乳

味噌汁（じゃがいも揚げ）

米みそ,油揚,まさば,鶏ひき肉,
牛乳

精白米,強化麦,強化米,じゃがい にら,大根,えのきたけ(味付け),も,米こうじ,かたくり粉
西洋かぼちゃ11 さばの塩麹漬焼き木 なめ茸おろし831 kcal
33.4 ｇ23.0 ｇ
2.4 ｇ

南瓜のそぼろ煮
ぶどうゼリー
麦ごはん
スープ（わかめ白菜）

12 麻婆豆腐
金 わさび和え

わかめ(乾燥),豚ひき肉,米みそ, 精白米,強化麦,強化米,かたくり にら,白菜,生姜,ねぎ,生しいた豆腐,しらす干し(微乾燥品),細 粉,米ぬか油,上白糖,ごま油,あ け,人参,たけのこ(レトルト)短切昆布,牛乳
わせる杏仁豆腐冊,グリンピース(冷凍),えのきたけ,りょくとうもやし,キウイ
フルーツ,黄もも缶詰

798 kcal
32.6 ｇ21.6 ｇ
2.4 ｇ

杏仁フルーツ牛乳
豚モモ切身,ロースハム,芽ひじき,ヨーグルト(全脂無糖),牛乳

ポークカレーライス
ポパイサラダ

精白米,県産玄米入り十穀米,強化米,米ぬか油,じゃがいも,オリーブ油,上白糖

15 フルーツヨーグルト
月 牛乳

麦ごはん

玉葱,人参,冷凍ほうれん草,りょくとうもやし,とうもろこし(冷凍）,ブルーベリー(冷凍),バナナ,レモン(果汁)799 kcal31.2 ｇ24.6 ｇ2.6 ｇ

ベーコン,大豆(国産）,ホキフラ 精白米,強化麦,強化米,じゃがい 人参,玉葱,マッシュルーム,トマ
イ,むきえび(冷凍)L,加糖練乳, も,有塩バター,米ぬか油（揚げ ト(缶詰）,キャベツ,きゅうり,牛乳油）,上白糖,オリーブ油
黄ピーマン,いちご牛乳

ミネストローネ

16 ホキ磯辺フライ
火 せん切キャベツ

819 kcal29.1 ｇ22.3 ｇ
2.3 ｇ

マリネ
いちご麦ごはん選べるジョア 米みそ,凍り豆腐,鶏モモ肉,わか 精白米,強化麦,強化米,有塩バ

め(乾燥),しらす干し(微乾燥
味噌汁（凍豆腐キャベツ） 品),寒天,牛乳,ジョア（プレーン・ストロベリー）
17 鶏肉ときのこのソテー
水 粉ふき芋わかめサラダ
牛乳寒天

ター,じゃがいも,上白糖

キャベツ,えのきたけ,にんにく,ぶなしめじ,マッシュルーム(水煮),玉葱,きゅうり,とうもろこ
し(冷凍）,フルーツミックス缶

791 kcal34.6 ｇ18.9 ｇ
2.5 ｇ

わかめ(乾燥),たまご,牛乳,シュ 学校給食用パン,かたくり粉,マ カセイのいちごジャム,大根,冷レットチーズ,牛乳
カロニ･スパゲッティ,パン粉(乾 凍ほうれん草,人参,アスパラガ
いちごジャム燥),ピーナツあえの素ス(冷凍),キャベツ,エリンギ,グレープフルーツ
18 スープ（大根 ほうれん草）

34.4 ｇ

木 たまごグラタン

3.3 ｇ

コッペパン

牛乳

775 kcal
26.0 ｇ

ピーナツ和えグレープフルーツ☆食育の日☆
たけのこご飯19
福島だんご汁金牛乳

揚げ豆腐ごまだれ
からし和え

川内晩柑

みついしこんぶ(だし用),油揚,米みそ,豆腐,鶏胸肉,
牛乳

精白米,もち,強化米,三温糖,冷凍すいとん,さといも(冷凍),板こんにゃく,米ぬか油（揚げ油）,ごま(いり）,上白糖,かたくり粉

たけのこ(レトルト)短冊,人参,えのきたけ,ねぎ,菜の花冷凍、りょくとうもやし,ｶﾜﾁﾊﾞﾝｶﾝ(砂ｼﾞｮｳ、生)800 kcal28.7 ｇ23.8 ｇ
2.7 ｇ

令和６年４月

献立表
福島県立ふくしま新世高等学校
赤の仲間
血や肉になる

献立名

日黄の仲間
熱や力の元になる

緑の仲間
体の調子を整える

ｴﾈﾙｷﾞｰ
たんぱく質
脂質
食塩相当量

米みそ,豚ばら肉,豚モモ切身,お 精白米,強化麦,強化米,じゃがい 玉葱,トウミョウ,生姜,キャベから,豚ひき肉,芽ひじき,牛乳も,米ぬか油,三温糖
ツ,赤ピーマン,人参,ごぼう,ね味噌汁（豆苗 じゃがいも）ぎ,生しいたけ22 豚肉の生姜焼き

32.9 ｇ

月 せん切り野菜

2.1 ｇ

麦ごはん

牛乳

910 kcal
33.6 ｇ

おから炒り
いちごムース
豆乳ジャージャー麺
わかめと葉ねぎのスープ

豚ひき肉,県産大豆ミート,米みそ,調製豆乳,たまご,わかめ(乾燥),牛乳

23 果物(バナナ)
火 牛乳

麦ごはん

中華めん(ゆで),米ぬか油（サラ 生姜,玉葱,人参,ぶなしめじ,ダ）,かたくり粉
きゅうり,りょくとうもやし,トマト,葉ねぎ,小松菜（冷凍）,バナナ

804 kcal
45.2 ｇ29.9 ｇ
3.3 ｇ

牛乳

もずくスープ

沖縄もずく(塩蔵､塩抜き),国産
鉄Ca食物繊維強化豆腐,鶏ひき肉,おから,たまご,牛乳

精白米,強化麦,強化米,かたくり えのきたけ,ねぎ,生姜,人参,玉粉,米ぬか油,三温糖,ごま(い葱,青ピーマン,国産ミニブロッり）,上白糖,苺ゼリー
コリー,黄ピーマン

24 肉だんごの酢鶏風
水 ごま和え851 kcal29.6 ｇ27.3 ｇ
2.3 ｇ

いちごゼリー
他人丼
すまし汁

25 ツナごま和え
木 フルーツゼリー

かつお節（だし用),みついしこ 精白米,強化麦,強化米,三温糖,んぶ(だし用),豚モモ肉,豚ばら きざみ庄内麩,ごま(いり）肉,たまご,わかめ(乾燥),まぐろ
油漬,牛乳

玉葱,ぶなしめじ,糸みつば,ほうれんそう(冷凍),人参,白菜,みかん缶詰,パインアップル缶詰

892 kcal37.5 ｇ31.4 ｇ
2.8 ｇ

牛乳
米みそ,たまご,ほっけ,ロースハ 精白米,強化麦,強化米,有塩バ
キャベツ,西洋かぼちゃ,人参,玉ム,ヨーグルト(全脂無糖),牛乳 ター,はるさめ,マヨネーズ,上白 葱,きゅうり,フルーツミックス
味噌汁（きゃべつ たまご）糖缶,いちご
26 ほっけの白醤油焼き

31.1 ｇ

金 春雨サラダ

2.0 ｇ

ご飯

805 kcal26.1 ｇ

ヨーグルトあえ
牛乳
ビビンバ
中華スープ（ハム

豚ひき肉,県産大豆ミート,たま 精白米,強化麦,強化米,米ぬかご,プレスハム,わかめ(乾燥),か 油,ごま油,ごま(いり）,かたく白菜） つお節,牛乳
り粉,ながいも

冷凍ほうれん草,人参,りょくと
うもやし,ぶなしめじ,白菜,にら,きゅうり,梅干し,オレンジ

30 梅おかか和え
火 オレンジ

806 kcal
35.9 ｇ23.8 ｇ
2.2 ｇ

牛乳※都合により、献立変更することがあります。あらかじめご了承ください。

〇本校の給食はサイクルメニューとなっています。
・サイクルメニューとは、一定の期間、メニューを決めておき、それを繰り返し提供する形式のことです。
・サイクルメニューは、食べ物の好き嫌いの克服が期待できます。
同じ食材や料理が周期的に提供されるため、初めて給食に提供されたときに食べられなかった食材や料理と繰り返し出会うことができます。食べた事のない食材や料理は、繰り返し出会うことにより慣れていき、美味しく感じられるようになっていきます。
・給食は文部科学省で決められた「学校給食摂取基準」にのっとって作られています。
決められた栄養価に近づけるよう献立を立てています。最初は薄味に感じるかもしれませんが、繰り返し食べることにより薄味に慣れ、食材本来の味を感じられるようになっていきます。こうして塩分を控えることが習慣になり、今後成人したときにかかりやすい高血圧などの生活習慣病の発症リスクを下げることができます。

給食を食べていろいろな食材や料理・味つけと出会い「食べる経験」を重ねていきましょう!