神戸市立工業高等専門学校 2011年度シラバス科

目

保健・体育 (Health and Physical Education)

担当教員(前期)中川 一穂 教授 (後期)春名 桂 准教授

対象学年等

応用化学科・1年・通年・必修・2単位 ( 学修単位I )学習・教育目標 C3(100%)

授業の概要と方針

各種の運動を自主的に行わせることによって，積極的に運動を実施する習慣を育て，生涯体育につながる能力を養う．また，健全な社会生活を営む能力や態度を養い，健康，スポーツに関する基礎知識や体力の養成を目的としている．(前期種目：剣道，水泳）（後期種目：テニス・バスケットボール）

到 達 目 標達成度

到達目標毎の評価方法と基準

1【C3】剣道の基本理念を学び，基本動作を習得し，打突・引き技・応じ技・得意技を身につけ，対人技能の基本を身につけ，試合のできる技能・態度を身につける．

剣道の基本理念を学び，基本動作を習得し，打突・引き技・応じ技・得意技を身につけ，対人技能の基本を評価する．剣道の応用技能を身につけ相互試合により試合技能・態度を評価する．

2【C3】水の特性や泳ぎのメカニズムを理解し，基本泳法を学ぶ．また，水中での自己防衛技術として，総合的な水泳能力の向上を図る．

水の特性や泳ぎのメカニズム・泳法能力・自己防衛技術・救急法などを理解し，習得しているか評価する．

3【C3】テニスの基本動作であるラケット操作や，ストロークやサーブなどの基本技能を修得する．また，ルールや審判法，スコアのつけ方等を学び，簡易ゲームができるようにする．

テニスの特性の理解・ルール・審判法・ボールコントロール・ゲームの進め方などを理解し，習得しているか評価する．

4【C3】バスケットボールのシュート・ドリブル・パスなどのボールを扱った基本技能や連係を活かした対人技能を修得する．また，ルールや審判法，スコアのつけ方等を学び，簡易ゲームができるようにする．

バスケットボールの特性の理解・ルール・審判法・ボールコントロール・ゲームの進め方などを理解し，習得しているか評価する．

5【C3】毎時間ストレッチとサーキットトレーニングを行うことにより，継続的な体力増進・傷害予防に関する知識と技能を習得する．また，各種目の練習方法を学び，段階的な技能習得を図る．

健康増進・傷害予防・技能習得に関して毎時間の習熟度（関心・意欲・思考・技能・知識）を評価する．

6【C3】新体力テストを実施することにより，各自の体力を評価し，その結果を分析して，不足している能力の向上を図る．

新体力テストの得点を，評価する．

78910

総合評価

前期は到達目標毎1の剣道を40%，2の水泳を20%，5を40%の割合で評価する．後期は到達目標毎3のテニスを25%，4のバスケットボールを25%，6の新体力テストを10%，5を40%の割合で評価する．100点満点で60点以上を合格とする．

テキスト

スイミングQ&A教室：ベースボールマガジン社（バタフライ編・背泳ぎ編・平泳ぎ編・自由形編）
スイミングイーブンファースター

参考書

MY SPORTS：大修館書店
増補版「保健体育概論」：近畿地区高等専門学校体育研究会編 晃洋書房

関連科目

無し

履修上の注意事項

テーマ

週
1

剣道1

体育科ガイダンス（体力増進・傷害予防に関する知識学習）・剣道の基本理念・基本姿勢・構え2

剣道2

基本技能，足裁き・基本打突

3

剣道3

基本技能，踏み込み足動作での連続面打ち・左右面打ち

4

剣道4

基本技能，垂，小手，胴を着けて面，胴，小手を打突する

5

剣道5

基本技能，垂，小手，胴を着けて打ち込み稽古6

剣道6

応用技能，剣道具を着けて仕掛け技の稽古

7

剣道7

応用技能，剣道具を着けて応じ技の稽古

8

剣道8

互角稽古，試合練習9

剣道9

基本・応用動作の試験

10

剣道10

剣道抜き勝負による試合の評価

11

水泳1

水の特性を理解し，浮き方・沈み方・抵抗などを学ぶ．また，泳ぎのメカニズム（ストリームライン・ローリング・息継ぎ・ストローク）を学び，基本泳法にチャレンジし，個人の能力に応じて，泳力を高める．

12

水泳2

水の特性を理解し，浮き方・沈み方・抵抗などを学ぶ．また，泳ぎのメカニズム（ストリームライン・ローリング・息継ぎ・ストローク）を学び，基本泳法にチャレンジし，個人の能力に応じて，泳力を高める．

13

水泳3

水に関する事故とその原因を知り，自己防衛方法を着衣水泳や浮き身を通して学ぶ．様々なリレー種目を行い，泳ぐことだけでなく，競い合う楽しみを味わう．

14

水泳4

学習内容をスキルテストで評価する．

15

水泳5

学習内容をスキルテストで評価する．

16

テニス1

17

バスケット1

18

テニス2

対人パスを通して，前回の学習内容を定着させる．また，ストローク練習やサーブ練習を通して，ラリーが続くよ
うにする．また，簡易ゲームを通して，ルールや運営方法を学ぶ．

19

新体力テスト

反復横とび・20mシャトルラン・立ち幅跳び・上体起こし・長座体前屈・50m走・ハンドボール投げを測定する．
身長・体重・座高・体脂肪・握力を測定する．

20

バスケット2

対人練習を通して，前回の学習内容を定着させる．また，簡易ゲームを通して，連係プレーやルール，運営方法を学ぶ．

21

テニス3

対人パスを通して，学習内容を定着させる．サーブやトスボレー，ボレーボレー，ロビングなどの練習を通して，ラリーが続くようにする．また，簡易ゲームを通して，ルールや運営方法を学ぶ．

22

バスケット3

対人練習を通して，前回の学習内容を定着させる．また，簡易ゲームを通して，連係プレーやルール，運営方法を学ぶ．

23

テニス4

対人パスを通して，学習内容を定着させる．サーブやトスボレー，ボレーボレー，ロビングなどの練習を通して，ラリーが続くようにする．また，簡易ゲームを通して，ルールや運営方法を学ぶ．

24

バスケット4

対人練習を通して，前回の学習内容を定着させる．また，正式コートを使ってのリーグ戦を通して，より高度な連係プレーやルール，運営方法を学ぶ．

25

テニス5

自由練習を通して，前回の学習内容を定着させる．また，ダブルスのリーグ戦を通して，ルールや運営方法を学ぶ．

26

バスケット5

対人練習を通して，前回の学習内容を定着させる．また，正式コートを使ってのリーグ戦を通して，より高度な連係プレーやルール，運営方法を学ぶ．

27

テニス6

正式ゲームを通して，ルールや運営方法を学ぶ．また，学習内容をスキルテストで評価する．

28

バスケット6

正式ゲームを通して，ルールや運営方法を学ぶ．また，学習内容をスキルテストで評価する．

29

テニス7

正式ゲームを通して，ルールや運営方法を学ぶ．また，学習内容をスキルテストで評価する．

30

バスケット7

正式ゲームを通して，ルールや運営方法を学ぶ．また，学習内容をスキルテストで評価する．

備

中間試験および定期試験は実施しない．(1)授業の導入や雨天時などを利用して，増補版「保健体育概論」の内容を学習する．(2)スキルテストについては，定期試験中には行わず，授業内で行う．

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授業計画１（保健・体育）
内容（目標，準備など）

体育科ガイダンス（体力増進・傷害予防に関する知識学習）・安全に留意し，正しい用具（ボール・ラケット・ネットの張り方）の使い方を覚える．壁打ちや対人ボレーを通して，様々なラケットコントロールの方法を学ぶ．また，ラリーが続くような簡易ゲームを学ぶ．
安全に留意し，正しい用具（ボール・ゼッケン・タイマー）の使い方を覚える．ハンドリングを通して，様々なボールコントロール技能（キャッチング・ドリブル）の方法を学ぶ．また，簡易ゲームを通して，個人の技能を高める．