《中央区》
氏名
いせ

一口コメントし伊勢げこ

茂子 行事のために腕をふるっています。少しだけ晩酌もします。今後は、健康を維持するために、歯を残すこととよく歩くことを心がけて、趣味のコーラスや体操、

80歳 20本

い わ し ろ

料理は得意です。以前、惣菜店を切り盛りしていたので、今も、おせちや家族のななレクダンスを続けていこうと思います。
こ

お口の健康を保つために、丁寧に歯をみがくことと、かかりつけ歯科医での定期

岩城 奈々子 健診を続けています。主人も平成２２年に８０２０表彰を受賞しました。主人の体調をみながら、二人で出かけることが楽しみです。健康のために９年前から健

80歳 27本

康体操を続けています。趣味は音楽鑑賞で、特にピアノの曲が好きです。
かかりつけ歯科医から紹介されて、審査を受けました。歯みがき、歯間清掃、デい わ な が

て

岩永

い

こ

ンタルリンスでのうがいと月に１回の定期健診を欠かしません。健康のために心貞子 がけていることは、体を動かすことです。週３回、ジムでストレッチやエアロビ

82歳 24本

クス、ヨガをしています。テレビでいろいろなスポーツを観戦するのが趣味です。

う し じ ま

ま

牛島

り

こ

毬子 の定期健診、歯ぐきのマッサージを続けています。健康のために体を動かすことと、１日３７品目が取れるように食事に気をつけています。世の中や自分のため

83歳 28本
う

め

だ

は

梅田

つ

にも社会奉仕活動には積極的に参加しています。
み

お お む らい大村や早めに歯の治療をしています。長年、社交ダンスを続けているおかげで健康にく

過ごせていると思います。車の運転をやめたことで、歩く機会が増えました。
こと２か月ごとに定期健診に通っているかかりつけ歯科医から、紹介されて審査を受

郁子 けました。健康のために、好き嫌いなく何でも食べること、できるだけ歩くことを心がけています。趣味は生け花で、自宅で教えています。３人の子どもたちの81歳 27本
もお口の健康を保つために、毎日、歯ブラシ、歯間ブラシ、糸付ようじを使い丁寧

初美 にお手入れしています。以前、歯科医院に勤務していましたので、クリーニング

81歳 25本

お歯や歯ぐきの健康のために、毎食後の歯みがき、歯間清掃、かかりつけ歯科医でふ

じ

お口のケアにも気をつけていました。
お８０２０推進員の紹介で応募しました。１日４回の歯みがきと歯間清掃を続け、尾本 不二雄 １年に１回は歯科受診をしています。健康のために散歩と血圧測定をしていま
80歳 26本す。血圧は１５年間毎日記録しています。高校生の時にサッカーをしていたので、サッカー観戦が趣味です。特に孫の出る試合を観戦するのが楽しみです。

き た ざ と

８０２０推進員にすすめられて事前審査を受けました。食事はバランスを考え、

北里 サツミ 自分で作ります。毎朝、味噌汁と納豆は欠かせません。間食は１日１回と決めて85歳 25本います。健康のために７年前から週１回、水中ウォーキングを続けています。主人や息子たちも歯が強いようです。

1

氏名

一口コメントき た ず みこ

事前審査には、校区の８０２０推進員と一緒に来ました。毎日の歯みがき、歯間

北住 ミナ子 清掃、歯ぐきのマッサージや定期歯科健診を続けています。健康のためには「笑い」が大切です。よく笑うことが自慢であり、友人にもすすめています。体を動81歳 25本
き の し たかすことも大切ですので、毎日、体操や１～２時間歩くことを心がけています。
歯と歯ぐきの健康のために、歯ブラシや歯間ブラシを使い、1本1本丁寧にみがく

え い こ

木下

瑩子 ようにしています。食べ物は野菜や硬いものが好きです。健康のために、フィッ
トネスクラブに通い、日ごろからよく歩くことを心がけています。地域のボラン

80歳 27本

ティアとして道路の草取りや小学生の下校時のパトロールをしています。
歯や歯ぐきの健康を保つため、毎日の歯みがき、歯間清掃と定期健診を行ってい

き

む

ら

き

み

こ

ます。歯みがきの時には歯ぐきを小刻みにみがいています。偏食や間食はせず、

木村 祈美子 何でもバランスよく食べます。趣味は裁縫、グランドゴルフ、着付、押花です。
80歳 27本

着付は人に教える腕前です。よく歩き、人には笑顔で接することを心がけていま
す。

き

む

ら

ひ

木村

ろ

こ

かかりつけ歯科医があります。歯や歯ぐきのために特別なことはしていません

弘子 が、歯みがきは1日3回します。好き嫌いなく何でも食べます。子どもの頃は実家がお店をしていたので、おはぎを食べたりしていました。食料が無い時代でした

85歳 28本
く わ は らきょうが、食事はきちんと食べていました。本を読むことが趣味です。
８０２０推進員から表彰のことを聞き応募しました。地域のお世話をしているのじ

桑原 喬治 で、地域の活動にはよく参加します。趣味は、囲碁と音楽鑑賞です。音楽はクラシックから軽音楽まで何でも聴きます。昔からビングクロスビーやエルビスプレ

83歳 26本さとう

スリーなどの洋楽が好きです。毎週、囲碁やカラオケ、詩吟を楽しんでいます。

り ょ う こ佐藤凉子 歯間清掃、歯ぐきのマッサージと定期的な歯石除去を行っています。病気にならないようにバランスの良い食事や転倒に気をつけています。子どもが小さい頃は80歳 29本
せとぐ

以前から８０２０表彰のことは知っていました。歯や歯ぐきのために歯みがき、

ち

た

か

むし歯予防のために、保健所でフッ化物塗布を行っていました。
お

歯みがき、歯間清掃、定期的な歯科受診を続けています。健康のために、自分の瀬戸口 隆雄 ことは自分で行い、体操やなるべく体を動かすこと、食事のバランスを心がけています。特に禁煙は健康のために一番大切だと思っています。パソコンが得意な

85歳 22本ので、自分の健康管理や全国の新聞を読むことなどに活用しています。
８０２０推進員の友人に誘われて一緒に審査を受けました。歯や歯ぐきの健康の

た

え

す

よ

し

こ

ために、「食べたら必ずみがく」ことが大切です。かかりつけ歯科医では年に数太惠須 祥子 回、歯科クリーニングを行い、痛みがあればすぐに受診します。歌を歌うこと、
81歳 29本

人と会話をすることが大好きです。出かける時にはなるべく歩くことを心がけて
います。

2

氏名
た

が

わ

一口コメントか ず と し田河一俊 ん。７～８年前からはかかりつけ歯科医で定期健診、歯石取りを行っています。
健康のために偏食をせず野菜を好んで食べます。日ごろから、趣味のグランドゴ

84歳 28本
て

ら

お

きょう

寺尾

ルフやカラオケ、魚釣りを楽しんでいます。

こみ８０２０表彰のことは以前から知っていました。寝る前に1回丁寧に歯をみがきま

喬子 す。食べ物は苦手なものもありますが、特に和食が好きで、バランスよく食べる
ことを心がけています。１５年前から趣味で手話ダンスを続けています。健康の82歳 27本と表彰のことは以前から知っていました。食後の歯みがきと歯間清掃は欠かしませ

た

か

富田

ず

ためにヨガと朝夕２回の散歩を続けています。
こ

２０年間欠かさず、毎月かかりつけ歯科医で定期健診をしています。１日４回歯和子 みがきと歯間清掃をしてお口の健康には気をつけていますが、歯並びが悪いせいで歯を抜いたことが残念です。平成１０年に母が「８０２０表彰」を受け、双子

81歳 24本の姉も今年、南区で応募しました。姉とは全国各地を旅行しました。
歯と歯ぐきの健康のために、食後の歯みがきと歯間ブラシや糸つきようじを使い

にしむら

たつおき

西村

歯間清掃を丁寧に行っています。かかりつけ歯科医院での定期健診も欠かしませ建興 ん。認知症予防のために、新聞検定、水検定、漢字検定、ウォーキング、卓球な
どいろいろなジャンルのものに挑戦しています。７５歳から始めた漢字検定は、

83歳 27本に の み や

準1級に合格しました。
こ

歯や歯ぐきのために、歯ブラシや歯間ブラシを使っています。歯医者は苦手です二宮 サヨ子 が、できるだけ歯科健診を受けるようにしています。家の近くの公園の花植えや
80歳 29本のじ管理など公園愛護会の活動を長年続け、昨年は表彰を受けました。自分で手入れをした公園でゲートボールができて嬉しく思います。
８０２０推進員の紹介で審査を受けました。1日2回の歯みがきと歯間清掃を心がり

野尻 タヅコ けています。偏食はありませんが、特にお肉が好きです。健康のために健康体操
85歳 32本を続けています。若い時からオシャレをすることが好きでしたので、今でもオシャレをして外出します。
市政だよりを見て応募しました。偏食せず何でも食べますが、特に野菜と牛肉が

は

せ

が

わ

じ ゅ ん こ好きです。毎朝、グレープフルーツを食べます。歯みがき、歯間清掃や３か月ご長谷川 潤子 とにかかりつけ歯科医で定期健診することを心がけています。趣味は茶道で、裏82歳 29本千家茶道教授として、週3回、生徒さんと接することが元気の源だと思っています。
かかりつけ歯科医から紹介されて応募しました。歯並びが悪いので、定期的にか

ひ

ら

の

平野

ゆ

き

かりつけ歯科医でみがきにくいところをきれいにしてもらっています。健康のた

由紀 めに、好き嫌いせず何でも食べます。お菓子は１日１回時間を決めて食べます。

80歳 25本

体を動かすことも大切なので、１０～１５分簡単なストレッチを毎日続けていま
す。

3

氏名
ふ

く

だ

一口コメントと福田もこ智子 す。健康の秘訣は趣味を楽しむことです。歯や歯ぐきの健康のために歯みがきやかかりつけ歯科医での定期健診を心がけてきました。季節ごとにいろいろな野菜

81歳 29本
ふ じ か わを植えて家庭菜園を楽しんでいます。

ひ さ あ き藤川ん

歯みがきとかかりつけ歯科医での定期健診で歯を保っています。偏食や間食をせ

久昭 ず、肉・魚・野菜等バランスよく食べます。若い頃から陸上競技を始め、中距離選手として、国体やねんりんピックに何度も出場しています。現在は「熊本走ろ82歳 27本
ほ

趣味で１日おきにゲートボールとグランドゴルフ、週１回カラオケをしていまだう会」の会長として忙しい毎日です。趣味で週３回、社交ダンスをしています。
こ

市政だよりを見て応募しました。毎食後の歯みがきを丁寧にしています。健康の本田 ヒサ子 ために、偏食や間食をせず何でもバランスよく食べることを心がけています。運動も大切なので、散歩と朝のラジオ体操をしています。娘も歯は丈夫で、お口の84歳 28本

健康にも気をつけています。
ま

す

だ

と

桝田

し

こ

施設の歯科衛生士から表彰のことを知りました。関西出身なので納豆が苦手です

敏子 が、海藻やきのこ、貝類は好きです。1日1回以上歯みがきをして、かかりつけ歯科医でみてもらいます。趣味はカラオケとラジオを聴くこと、お笑い番組を見る

83歳 28本ことです。ストレスをためないように気をつけています。
歯や歯ぐきのために、食後の歯みがきと歯間清掃後、デンタルリンスで仕上げを

み

き

ふ

三木

さ

こ

します。かかりつけ歯科医へは、２か月ごとに定期健診を行っています。偏食や房子 間食はせず、何でもバランスよく食べるようにしています。最近は、朝食前にスムージーを飲んでいます。ラジオ体操、趣味のグランドゴルフや絵手紙を書い

80歳 29本て、毎日忙しく過ごしています。
８０２０推進員をしています。歯みがき、歯間ブラシ、定期健診を欠かさず行
み や ざ きみよこ

宮﨑 美代子 い、体力づくりのために毎日４０分ウォーキングを続けてきました。趣味は友人
82歳 22本とおいしいものを食べたり、お酒を飲むことです。前向きな性格で、友人が多い
ので毎日出歩き人生を楽しんでいます。「人のために何かしてあげること」が好きです。

む ら か み

村上

つとむ

勉

83歳 27本も と ぬ し

元主

と み

富

81歳 27本

８０２０推進員の紹介で審査を受けました。歯や歯ぐきの健康のためには、１日４回の丁寧な歯みがきとかかりつけ歯科医での定期健診を続けています。車の運転が好きですが、遠出は控えています。以前は、趣味のスキーをするために遠くのスキー場まで自分の運転でよく出かけていました。
今年、８０２０推進員育成講座を受講しています。毎日の歯みがき、歯間清掃、かかりつけ歯科医での定期健診を続けています。特に歯ブラシの使い方は工夫しています。グランドゴルフや手芸、歌など多くの趣味を持ち、地域でボランティ
ア活動もしています。健康のためには栄養バランスや体を動かすことが大切です。「健康の源はお口から」だと思います。

4

氏名

一口コメント
地域や団体の役員として毎日忙しく過ごしています。忙しい中でも、趣味のカラや ま う ちり ょ う い ち山内

オケでストレスを発散します。歯や歯ぐきの健康のためには、歯みがき、歯間清良一 掃、かかりつけ歯科医での定期健診、歯ぐきのマッサージが欠かせません。健康82歳 26本のためには、バランスの取れた食事と人との交流、特にストレスをためないことが大切です。

よしだ

ま さ ひ さ吉田

８０２０推進員をしている妻からすすめられて審査を受けました。歯みがき、歯公久 間清掃、年に１度は歯科のクリーニングを行います。読書の他に、趣味で陶芸教室に通い、陶芸を楽しんでいます。作品は、友人にプレゼントすることもありま

80歳 32本す。自分の作った器で飲むお酒やビールは格別です。

《東区》
い

が

わ

た か ひ ろ井川隆宏 す。歯や歯ぐきのために特別なことはしていませんが、毎日の歯みがきが大切だと思っています。健康のために、毎朝歩いています。また、週3回のデイサービス

84歳 28本いくたでも体を動かすようにしています。
現在のかかりつけ歯科医との付き合いは20年くらいで、定期的に通っています。

しげる

生田

繁

歯の手入れは1日2回します。趣味はスポーツをすることで、年に3、4回のゴル
フ、月に8回のグランドゴルフ、月2回の水泳を楽しんでいます。シルバー人材セ

82歳 28本
い

け

だ

池田

あ

き

ンターで駐車場整理をしており、この夏は真っ黒に日焼けしました。
こ

し

み

石見

民生委員さんからの勧めで応募しました。かかりつけ歯科医に3か月毎にみても昭子 らっています。毎日の歯みがきでは歯間ブラシも使います。公民館講座の健康体
操や絵手紙に月2回ずつ通っています。カラオケは毎週通っています。ボランティ

81歳 27本
い家族からの勧めで応募しました。かかりつけ歯科医には3か月ごと受診しています

え

アとしてデイケアに月2、3回行き、話し相手やゲームの手伝いをしています。
こ

歯や歯ぐきのために歯みがき、歯間清掃、かかりつけ歯科医での定期健診を続け

末子 ています。美容師さんからは髪が多いことを褒められ、歯医者さんからは歯がき

81歳 28本

れいなことを褒められて、とても嬉しく思います。趣味の合う友人と国内、海外旅行に出かけることが楽しみです。

い

ち

き

市⽾

け ん い ち歯みがきは1日2回で歯間ブラシも使います。かかりつけ歯科医から案内が来て受健一 診しています。旅行が趣味で、北は北海道から南は沖縄まで行きました。週2回の83歳 23本

グランドゴルフを楽しんでいます。健康のために、雨の日以外は歩くことと、惣菜は買わずに、自分で調理して食べています。

5

氏名

一口コメントこ

以前表彰を受けた姉からの勧めで応募しました。かかりつけ歯科医に毎月みても81歳 28本

芸が趣味で、小さな袋や雑巾を縫って手先を動かしています。また、近所への買

お お は し大橋

しく

祝子 らっています。毎日の歯みがきは歯間ブラシとタフトブラシを使っています。手い物にも歩いていき、体を動かしています。時々、夫と一緒に外食しています。

お か も と歯の健康のために1日4回の歯みがきと半年に1回定期歯科健診を受診していま

いさお

岡本

功

す。毎日ラジオ体操や約40分のウォーキングをしています。趣味はマージャン
で、中学時代の友人と楽しんでいます。父の歯が強かったので、感謝していま

80歳 28本
き

む

ら

木村

む

つ

す。
こ

饅頭やケーキなどの甘いものが好きです。歯みがきを丁寧にし、年に2～3回歯科睦子 医院で健診や歯のクリーニングを受けて歯の健康に気をつけています。趣味はフラダンスで、公民館で行われる月2回のフラダンス教室に行っています。仲間同士

83歳 20本での教室の復習も楽しんでいます。
さ か う えこ

かかりつけ歯科医とは開業当時からの付き合いで20年以上になります。歯みがき

坂上 マス子 は1日2回で歯間ブラシも使っています。健康のために食事と体を動かすことに気をつけています。2か所の健康体操教室に通い、音楽に合わせて楽しく体操をして

87歳 28本しまだいます。三姉妹で温泉旅行に行くのが楽しみです。
こ

かかりつけ歯科医とは10年以上の付き合いです。毎月定期健診しています。歯み島田 きみ子 がきは1日2回で、糸付きようじや歯間ブラシを使って丁寧にしています。健康の80歳 22本ために特別なことはしていませんが、偏食はなく何でも食べています。運動は、1
日１時間程度歩いています。

た

か

だ

髙田

の

り

こ

ラジオ体操とウォーキングは定年後から始めてやみつきになっています。毎回30

憲子 人くらいの仲間と楽しく体を動かしています。歯みがきは朝食後と就寝前の1日2

80歳 24本

回しています。歯や歯ぐきの健康のために気をつけていることは、3か月に1回、かかりつけ歯科医でみてもらうことです。

た き も と瀧本

か ず ま ろ3年前に妻が表彰を受けており、私は今年応募できました。かかりつけ歯科医から

一麿 も紹介されました。歯みがきは1日1回ですが、歯間ブラシも使います。甘いもの

80歳 28本を食べていなかったことが歯を残せた原因の1つと思います。カラオケと将棋が趣味で、将棋はタブレットを使って楽しんでいます。

6

氏名
た け う ち一口コメントけ竹内

いこ

少しでも気になるところがあれば歯科医院へ行くようにしています。健康のため

桂子 に1日分の野菜が摂取できるように、バランスの良い食事にも心がけています。また、趣味のコーラスは24年間続けており、仕事は美容師として現役で働いていま

80歳 28本

た け な かす。
こ

8020推進員として活動しています。毎月歯科健診や歯のクリーニングを受けてい竹中 キヨ子 ます。健康のために食事、運動、睡眠に気をつけています。外に出ることが楽し
みで、道の駅に出かけるのが大好きです。今はほとんど甘いものは食べません

81歳 26本が、子どものころは母が作る焼饅頭を食べていました。

つだと よ や す津田

豊康 康に気をつけています。甘いものを食べ過ぎないようにも気をつけています。毎日20分散歩をしたり、歴史ものの本を読むことが好きです。野菜や肉、納豆、

81歳 29本

の

ぐ

ち

よ

野口

し

らっきょうなどなんでも食べます。
え

歯の健康のために歯みがきを丁寧にするよう心がけています。健康のために栄養

芳枝 バランスを考えた食事を摂っており、お弁当でも30種類以上の材料を使ったものを選んでいます。趣味は体操や踊りです。週3回のデイサービスではカラオケや体86歳 26本
ふ く お か

歯科医院を定期的に受診したり、歯みがき時に歯間ブラシを毎日使用して歯の健とき操をして楽しい時間を過ごしています。
よかかりつけ歯科医の紹介で審査に応募しました。毎月、歯や歯ぐきの状態をみて

福岡 登喜世 もらっています。デイケアに週2回通っています。趣味は旅行で、内牧や菊池の温泉に行きます。健康のために特別なことはしていませんが、体を動かすことに気

82歳 24本
ふ

く

だ

福田

か

ん

をつけています。
じ

4か月に1回、かかりつけ歯科医で定期健診しています。間食の後は、しっかり歯

寛治 をみがきます。家庭菜園が趣味で、100坪の畑で大根、人参、ほうれん草などを育てご近所にお裾分けしています。2年前まで登山をしていました。毎日1時間

81歳 31本

ウォーキングをして健康を保っています。
月に1回歯科健診に行くようにしています。母の歯も強かったと思います。一昨年

ふ じ も と

藤本

さ

ち

お

幸男

80歳 27本

までグランドゴルフを楽しんでいました。昔は長距離走をしていたので足腰は強かったです。健康のために、もう少し涼しくなったら散歩に行きたいと思っています。毎日大好きなビールや焼酎、ウイスキーなどのアルコールを楽しみながら生活しています。

ふ じ も と

藤本

みやこ

都

81歳 28本

かかりつけ歯科医から健診の案内が届くたび、定期的に受診しています。歯みがきは1日1回、丁寧にみがきます。家にいるより、外に出て近所の方と話をすることが好きです。毎日3000歩を目標に歩いています。グランドゴルフは週2回、日
本舞踊も月2、3回仲間と稽古をします。

7

氏名
ま つ も と一口コメントえ松本

いこ

かかりつけ歯科医の紹介で審査に応募しました。毎月、歯や歯ぐきの状態をみて英子 もらっています。両親の歯も強かったと思います。健康のため、毎朝40～45分の
ウォーキングをしています。食べることが好きで料理が趣味なので、美味しそう

81歳 23本
み つ な がなメニューに挑戦して家族にふるまっています。
こ

市政だよりを見て応募しました。3～6か月に1回、かかりつけ歯科医に行ってい光永 トメ子 ます。食後の歯みがきは欠かせません。果物やトマトが好きでよく食べます。週に3回、ストレッチなど軽い運動をしています。しっかり動いて、よく笑うことが83歳 26本
みのだ

健康につながっていると思います。
間食は甘いものを食べますが、歯みがきを丁寧にしています。趣味は民謡と手紙

かすみ

箕田

霞

を書くことで、手紙は毎月27人の方に出しており喜んでもらっています。また町
内の老人会副会長やお寺のことなど地域で活動しています。子どもの頃はサツマ

80歳 23本

イモやかき餅などを食べて過ごしました。
3か月に1回歯科健診を受けています。歯ぐきが腫れたり赤くなったりしていない

み も り

三森

トシ か、歯みがき後に必ずチェックしています。健康のためにも暴飲暴食をしないよ
うに心がけ、意識して一口30回噛んで食べるようにしています。週に1回、10人

82歳 27本
み も り

ほどの仲間と集まって手芸を楽しんでいます。
歯や歯ぐきのために1日3回の歯みがきをしており、歯間ブラシも使っています。

のぼる

三森

登

趣味はパソコンと食べることです。偏食はありませんが、特に肉を好んで食べています。今後は妻が行っている歯科医院に定期的に行くようにしたいです。現在

82歳 23本
や ま し たさ山下

ち

リハビリを頑張っています。
こ幸子 使います。8020推進員の講座を受け、民生委員は12年しました。バイオリンを62歳から始め、演奏を楽しんでいます。小学校での絵本の読み聞かせや近所のグ

81歳 27本
や ま も とかかりつけ歯科医に毎月みてもらっています。毎日の歯みがきでは歯間ブラシもやえ

ループホームで折り紙を教えるなどのボランティア活動をしています。
こ

かかりつけ歯科医には毎月受診しています。歯みがきは1日3回します。肉や野山本 八重子 菜、乳製品を好んで食べています。家に閉じこもらないように、趣味をたくさん持っています。社交ダンスは60歳から続けています。先日発表会があり、素敵な80歳 28本
よ ね お かみな

衣装で踊ると、とても気持ちが良いものです。
こ

歯と口の健康のために、食後うがいをして、歯ブラシと歯間ブラシを使い、丁寧

米岡 美奈子 に歯みがきをしています。健康のために週1回の社交ダンスに参加しています。食
81歳 25本事も肉より野菜を多く摂るように心がけています。趣味のバイオリンは今でも楽しんで続けています。

8

《西区》
氏名
い

ま

い

一口コメント

ま さ の り今井

正則 マッサージや顔の体操もしています。趣味は社交ダンスや卓球などですが、テレビを見ながら柔軟体操も毎日しています。健康のために良く噛むことを心がけて

80歳 30本
う

え

の

います。

か ず と み上野

１日２回の歯みがきと歯間ブラシを使用し、お口をきれいにするよう心がけてい和富 ます。かかりつけ歯科医で、３ヶ月に１回定期健診を行っています。趣味は弓道
で、週３回公民館等で楽しんでいます。健康のために好き嫌いせず何でも食べる

80歳 27本か さ

歯や口のために１日３回歯みがきをします。かかりつけ歯科医があり、唾液腺

だ

え い

笠田

ようにしています。

こ

かかりつけ歯科医で年３回定期健診をしています。歯みがきは１日４回、歯間ブ

榮子 ラシも1日2回は使い、歯の健康に気をつけています。趣味は、カラオケと音楽を聴くことです。健康のために、間食はしていません。手作り料理が好きで、チー

80歳 30本
く り や ませ栗山

いズを使った煮物は得意な一品です。
じ

両親の歯が強かったので、私の歯が強いのも両親のおかげだと思っています。か誠治 かりつけ歯科医がありますので、何かあったらみてもらうようにしています。健康のために、ウォーキングをしています。ほぼ毎日自宅から熊本駅まで１時間程

82歳 27本
く り や ま度歩いています。
こ

歯と口の健康のために歯みがきを１日２回します。かかりつけの歯科医で、気に栗山 ユキ子 なる時はみてもらうようにしています。趣味はカラオケです。健康のために心がけていることは、毎日継続的にしているウォーキングで、自宅から自宅近くの公82歳 29本
さ か ぐ ち園まで歩いています。

ま さ み つ坂口

正光 す。趣味はカラオケ、グランドゴルフです。特にカラオケは日本アマチュア歌謡連盟の九州大会に毎年出場しています。健康のために自分で栽培したにんにくで

80歳 29本たぐ

ち

かかりつけ歯科医で４ヶ月に１回の定期健診と１日２回の歯みがきを続けていまきみ「黒にんにく」を作り毎日食べています。
こ

かかりつけ歯科医で年２回定期健診をしています。健診に行った時に、8020表彰

田口 紀美子 のことを聞きました。健康のためにバランスの良い食生活をするように心がけ、６年前から熊本歩こう会に入会し、週に１回はウォーキングをしています。標高

80歳27本と み な が冨永

あつ

431ｍの飯田山にも登りました。
こ

主人と同じ歯科医院に通っています。歯ブラシや歯間ブラシを使い、時間をかけ

篤子 て丁寧に歯をみがいています。定期健診も欠かしません。趣味でお花を植えた

80歳 28本

り、健康ダンスに通っています。健康の秘訣は、バランスの良い三度の食事と体を動かすことです。足腰が丈夫なので、出かける時はなるべく歩きます。

9

氏名と み な が冨永

一口コメント

あ つ ひ こ篤彦 歯ぐきの健康を保つために、毎月、歯のクリーニングやフッ化物塗布を続けています。食べ物は好き嫌いなく、三度の食事をしっかり食べ、間食はしません。何82歳 27本に し ざ わ西澤

ひろでも食べれること、硬いものでもおいしく食べれることが自慢です。
こ松村

ことや料理を作ることです。料理は本、テレビを見ながらバランスの良い料理をひ で作るようにしています。

と村上

回り楽しんでいます。健康のために、甘いものは控え、朝と夕方２回、犬と一緒すみに１時間かけて散歩をしています。
お吉永

かかりつけ歯科医で年に６回定期健診をしています。歯みがきは朝、就寝前と１

澄夫 日２回、毎日歯間ブラシを使いながらします。健康のために２日に１回は自宅の周り７周、約８,８００歩を１時間かけてウォーキングをします。元自衛官でした

81歳 25本
よ し な が７～８年前からかかりつけ歯科医をもち、年に２回定期健診と歯石除去をしてい秀登 ます。 趣味はゴルフで、４０年前から続けています。現在も月２回は、コースを

87歳 25本
む ら か み歯のために、ちりめんやナッツ等カルシウムを食べるように心がけるとともに、

弘子 かかりつけの歯科医で月に１～２回定期健診を受けています。趣味は花を育てる

80歳 27本
ま つ む ら

かかりつけ歯科医から紹介されて、夫婦で応募しました。５～６年前から、歯やかずので規則正しい食生活を今でも心がけています。
み

歯の健康のために、かかりつけ歯科医を持ち、歯みがきは毎食後しています。趣一巳 味は、ゴルフで、週１回しています。グランドゴルフは、週１回町内で楽しんでいます。健康のためには、甘いものをなるべく取らないようにすることや毎朝４

83歳 30本

０分くらい散歩をすることです。

《南区》
お

や

ま

小山

よ

し

こ

美子 歯間ブラシを使い丁寧にみがいています。スポーツが好きで以前はミニバレーで身体を動かし楽しんでいました。昨年、夫が８０２０表彰を受賞しました。夫婦

80歳 26本
き く か わ菊川

ふみで受賞することができ大変嬉しく思っています。
こ

が

古閑

10数年前より8020推進員、食生活改善推進員として現在もボランティア活動をし文子 ています。8020を達成できましたのは、今までの活動の賜物と思っています。体80歳 27本
こ

半年に１回はかかりつけ歯科医で定期健診を受けています。歯みがきも1日2回、よしを動かすことが好きで、グランドゴルフ、レクダンスを楽しんで続けています。

こ

かかりつけ歯科医で半年に１回定期健診を受けています。歯みがきは１日２回丁芳子 寧にみがき、歯間ブラシも使います。１年程前から植物画を描いています。今ま84歳 23本で３回ほど展覧会にも出展しました。健康のために続けているウォーキングも頑張りたいと思います。

10

氏名
さ き

た

嵜田

一口コメントようこ

半年に1回、かかりつけ歯科医で定期健診を13年間続けています。運動すること

陽子 が大好きで、毎日時間を見つけてはストレッチをしています。熊本に来る前は、

86歳 30本

関西で調理師の免許を取り、夫婦二人三脚で４０年ほどレストランを経営してきました。現在は趣味の習字や絵手紙を楽しんでいます。

そ の む ら

園村

の

ぶ

お

信雄 ましたが、猟銃所持免許を取得していましたので、毎年冬になると山へ猟に出掛
けカモなどを撃ち、自分で料理して家族にふるまっていました。現在は趣味のカ

80歳 21本

た か し ま髙島

ラオケ教室に夫婦で通うのが楽しみです。

と し あ き中嶌ます。現在は、週5日午前中、仕事を続けており、様々な講演会にも参加していま

と

し

す。
こ

き

楢﨑

母が8020表彰を受けて、自分も歯を大事にしようと心掛けてきました。かかりつ淑子 け歯科医に月1回の定期健診に15年通っています。1日4回の歯みがきでは歯間ブ

81歳 27本

な ら ざ

３ヶ月に一回は、かかりつけ歯科医で定期健診を受けています。男性料理教室に4

敏明 年間ほど参加していました。ジムやヨガで身体を動かし、健康維持に役立ててい80歳 28本

な か し ま3ヵ月に1回はかかりつけ歯科医で定期健診を受けています。８０歳を境に卒業しき ょ う こラシも必ず使っています。今まで編み物、押し絵、スポーツジム、料理教室など
色々と習ってきました。今は週1回のパソコン教室に夢中です。
歯や歯ぐきの健康のために気をつけてきたことは、歯みがきをきちんとすること

京子 です。１日３回の歯みがき、歯間清掃と毎月の定期健診は欠かさず行っていま

81歳 28本す。健康のために、できるだけ外出することを心がけています。趣味は歌うことで、ボランテイアで童謡・唱歌を歌ったり、詩の朗読をしていました。

は や し だ林田

す え ひ ろ若い頃、むし歯の治療を麻酔なしで受け、大変痛い思いをしましたので、それか末廣 らは食後の歯みがきを欠かさず行い、歯を大事にしてきました。夫婦でお米や野

82歳 27本菜を作っていますが、毎年子どもたちも収穫を楽しみにしています。趣味のグラ
ンドゴルフを夫婦揃って楽しんでいます。

は や し だ林田

ゆ き と しスポーツが大好きで小学生の頃からずっと野球を続けており、現在も子どもたち

幸敏 と一緒に試合に出て楽しんでいます。70歳頃からかかりつけ歯科医で月1回ク

80歳 32本

リーニングしてもらい、1日4回の歯みがきは必ず歯間ブラシも使って丁寧にみがくように心掛けています。

11

氏名
は

ら

だ

一口コメントひ原田

さこ

壽子 たが、その仲間とは今でも月1回は集まってお喋りを楽しんでいます。歯みがきは
一日３回丁寧にみがき、間食はほとんどしません。かかりつけ歯科医には長い間80歳 20本

ふ く し まお世話になっています。

た け ゆ き福島

退職後、かかりつけ歯科医を決めて３０年、２ヶ月に１回は通院しています。最武幸 近では、８０２０表彰を目指して１日３回歯みがきを頑張ってきました。歯のために小魚等のカルシウムを取り、健康のために自宅からアクアドームまで１時間

80歳 26本

ふ じ ば や しウォーキングと薄味の料理で野菜をしっかり取るように心がけています。
歯や歯ぐきのために、寝る前には歯間ブラシを使い丁寧に歯をみがき、かかりつ

ゆたか

藤林

豊

け歯科医で定期的に健診しています。趣味は魚釣りです。以前は毎週、鹿児島など遠方まで出かけ、釣った魚は自分で調理しておいしく食べることが楽しみでし85歳 26本

ふ じ も とた。健康のために禁煙を心がけています。

み ち あ き藤本

子どもの頃から固いものを食べるのが大好きで、よく噛んで食べることを意識し道明 てきました。最近はピーナッツやするめを好んで食べています。8020を達成できて光栄です。シルバー人材センターのグランドゴルフ会長を務めており、週5回仲80歳 27本

み や も と体を動かすことが好きで、社交ダンスを30年間続けてきました。もう卒業しましくみ

間と楽しんでいます。
こ

20年ほど前から、2～3ヶ月に一回かかりつけ歯科医で定期健診を続けています。

宮本 久美子 日頃の歯みがきは歯ブラシで、一日２回丁寧にみがいています。週2回のグランド
86歳 29本

や

ぎ

八木

まさる

優

83歳 32本

ゴルフと運動のデイサービスに通い、健康維持に努めています。娘が作ってくれ
る減塩食は、よく噛んで食べるように心掛けています。
若い頃は多趣味でしたが、近年は10年以上続けている絵画で、水彩画や水墨画を展覧会に出展にむけて頑張っています。健康維持のためにウォーキングやエアロ
バイクを続けています。かかりつけ歯科医で定期的に歯科健診を受け、歯石を取ってもらっています。

よ ね む ら米村

ま さ の ぶかかりつけ歯科医で半年に１回定期健診を続けています。好き嫌いせず何でも食

正信 べますが、特に固いものが好きで、うなぎの骨やするめなどよく噛んで食べてい80歳 32本ます。趣味のゴルフも、友人と会話を楽しみながら、よく歩き健康維持に役立て
ています。

12

《北区》
氏名

一口コメント歯科医院に定期的に行き、補助用具も毎回使い歯みがきします。趣味の俳句は多

あ

べ

あきら

章

くの賞に入選しました。書道は113人の生徒に毎日教えています。また、流鏑馬

80歳 28本

健康にも気を使っています。食べ物の好き嫌いも、人の好き嫌いもありませんの

阿部の的奉行でもあり２０年近く作製しています。健康体操（自強術）を行い全身ので、誰とでも仲良くなれます。
歯や歯ぐきの健康のために、食後の歯みがき、歯間清掃、かかりつけ歯科医での

き

む

ら

木村

け

ん

じ

健二

80歳 29本

定期健診を続けています。大病をしましたので、いろいろな講演会で健康について勉強しました。自分の体験談を同じ病気の人に伝えています。体を動かすことと整理整頓を心がけて、人の話を良く聞き、良いと思うことは取り入れるようにしています。

さ か ぐ ち

1日2回、丁寧に歯みがきをします。歯科医院へも毎月定期健診に行きます。健康

みのる

坂口

稔

のためストレッチやラジオ体操をしています。シルバー人材センターに登録していますので毎月10日間ほど働いています。人を笑わせることが好きで、仲間とバ

80歳 31本
さ

は

ら

佐原

み

ち

カ話をしてストレス発散しています。
こ

健康のために、いりこを粉にして味噌汁に入れ一緒に食べます。最近は若い人が紀子 食べるような物も食べてみたいと思っています。菊南病院に毎月1回通い講話を聞

80歳 26本いた後、体操をしています。春と秋の日帰り旅行も楽しみの一つです。最近まで
ビーズで指輪やネックレス等、アクセサリーを作るのが趣味でした。

す

も と

壽本

き み あ き公章 掃、３か月ごとの定期健診をしています。２８年前に妻が亡くなってからは、家事は何でも自分でこなします。特に食事は栄養バランスを考えて作っています。

80歳 23本

た

な

か

田中

趣味の写真はコンテストや美術展に入賞しています。

け ん す けなか田中

毎食後すぐに歯をみがかないと、気持ち悪いので3分以内にみがき始めます。健康

謙介 のため毎日4kmウォーキングしています。以前はジョギングでマラソン大会に毎

年７～8回出場していました。パソコンやデジカメが趣味でNHKのクマロクへ投稿

81歳 28本た

かかりつけ歯科医院からすすめられて応募しました。食後の歯みがきと歯間清としし7回放映されました。
こ

身体の健康に気をつけています。朝のテレビ体操と夕方の散歩は欠かせません。

智子 かかりつけ歯科医には4か月毎に受診しています。自主講座で洋裁を受講し楽しく

80歳 27本

通っています。熊本地震後、西区より息子家族がいる北区へ引っ越して来ました。老人会でも皆さんにあたたかく迎えていただき、仲良くしてもらっていま
す。

13

氏名
た の う え一口コメントけ さ ゆ き田上

甘いものは好きですが健康のため控えめにしています。歯みがき剤や洗口剤にも畩之 気をつかっています。園芸や野菜作りが趣味で、仲間と畑を区割りして野菜作り

81歳 25本をしています。夏はかぼちゃ、ヤーコンやトマトを作っています。カラオケも楽
しみの１つで、今度大会に出場します。

た

ば

た

ふ

田畑

み

こ

健康のために、乳製品を毎日欠かさず取っているので、歯も骨も丈夫です。その文子 おかげで、好き嫌いなく、硬いものも何でもおいしく食べることができます。５３歳で弓道を始め、ねんりんピックや弓道大会にも数多く出場しました。大会で80歳 32本

若い人たちと一緒におしゃべりをしたり、活動することが健康の秘訣です。
食事は好き嫌いなく、なんでも食べます。健康のために敷地内を歩いて周回して

と

が

の

と

栂野

み

こ

冨子

83歳 25本

います。趣味は花植えでたくさんの花々が咲いています。夫と２～３日おきに温泉に行くのが楽しみです。また、温泉施設には野菜がたくさんあるので買い物も兼ねています。この表彰を機にこれからも定期的に歯科医を受診しようと思いま
す。

と

が

の

ま さ つ ぎ栂野

正次 す。健康のために毎朝の散歩も欠かしません。カルチャーセンターで趣味の囲碁を楽しんでいます。妻と一緒に温泉へ行くのも楽しみです。自然のままでいるこ

83歳 25本ながかかりつけの歯科医よりハガキが届いたら必ず歯科健診へ行くようにしていまたとが大切だと思っています。
庭仕事が大好きで、真っ黒になりながら毎日草取りをしています。健康のために

きょう

永田

京

毎週グランドゴルフに参加し、お友達もたくさんいます。また、毎朝、牛乳と卵

88歳 22本を欠かさず摂ります。食べ物の偏食はなく、特に好物は果物、お刺身、ステーキです。両親も歯が強く96歳で亡くなった母もたくさんの歯が残っていました。

の

ぐ

ち

す

野口

え

き

健康第一と考え、毎日健康体操を15分間行います。歯科医院へ毎月定期健診に行末記 き、チェックしてもらっています。食後3回の歯みがきは丁寧に行い補助用具も時々使用します。海釣りが趣味で月に2回ほど友人達と出かけます。また、家庭菜

84歳 30本

園でたくさんの野菜類を栽培しています。
歯科医院へ半年毎に定期健診に行きます。歯間の汚れをきちんと取るように毎回

の

ぐ

ち

ち

え

こ

野口 千惠子 補助用具も使って丁寧に歯みがきをします。趣味は花壇の手入れ、旅行、洋裁で
80歳 26本す。花壇には四季折々の草花が咲いています。旅行は友人や娘と楽しみます。また、洋裁は洋服のリフォームが得意です。カーブスに通いストレッチも欠かしま
せん。

14

氏名
はやし

ぎ

林

一口コメントい

毎食後、歯間ブラシも使って丁寧に歯みがきします。趣味のゴルフは週2回楽しち

義一

み、スコアを90台に保っています。娘が作る料理がとてもおいしく、特に野菜炒

80歳 27本めが絶品です。40年間毎日、神社の清掃を行い、その前後に腕立て伏せ30回、懸垂10回をして健康維持に心がけています。

は

ら

の

原野

あ き か ず歯や歯ぐきのためにカルシウムを多く摂り、食事はよく噛むように心がけていま暾和 す。かかりつけ歯科医に2か月毎受診しています。健康のために玉葱の酢の物や納豆を朝食時に摂ります。玉葱の三杯酢和えは自分で作っています。趣味は読書と

81歳 20本

グランドゴルフです。グランドゴルフは県内外、数多くの大会に出場しています。

ふ る い ち

古市

た

か

や

喬也 使い10分以上かけて丁寧に歯みがきをします。男の料理教室に4年間通い料理も得意です。具沢山の味噌汁を毎朝作ります。また、南阿蘇に1,500坪の別荘があ80歳 29本

み や ざ き宮崎

かかりつけ歯科医で半年ごとに定期健診を受けています。寝る前には補助用具をるのでたくさんの果樹を栽培しています。

と も た かかかりつけ歯科医で4か月毎に健診を受けています。趣味の釣りは以前、船を持っ友孝 ていたのでよく海へ釣りに行っていました。釣った魚は自分で調理していました。健康のために毎朝５時から１時間歩いています。歯みがきでは補助用具も毎

80歳 25本も り も と日使ってお手入れをしています。
こ

毎月歯科医院の定期健診に行きます。歯みがきはタフトブラシ、歯間ブラシ2本を森本 ミツ子 使って丁寧にみがきます。お散歩とショッピングを兼ねて1～2週間に1回、鶴屋へ出かけます。家族や同級生とのホテルランチも楽しみの1つです。趣味は編み物

88歳 28本
よ ね む らふじで、最近ではセーターやカーディガン、帽子を編みました。
こ

お口の健康のために、１日３回食後の歯みがきと歯間清掃は欠かさず行っていま

米村 夫仁子 す。歯科医師の息子から半年ごとの定期健診と口腔ケアを受けています。好き嫌80歳 28本

いはありませんが、特に魚が好きです。野菜は自家製です。趣味の俳句や書道、水泳を楽しんでいます。

（敬称省略、各区50音順）

＊受賞者数

112名

（中央区34名

東区28名

西区 13名

15

南区17名

北区20名）