© 海の⺠話プロジェクト「⿅狼⼭の⼿⻑明神」

学校における熱中症対策ガイドライン【目次】 １ 熱中症について・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・2（１）熱中症とは・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

2（２）熱中症はなぜ起こるか ・・・・・・・・・・・・・

２（３）どのような条件でなりやすいか ・・・・・・

３（4）熱中症の症状及び重症度分類・・・・・・・・

4（5）暑さ指数（ＷＢＧＴ）と暑さ指数（ＷＢＧＴ）計による測定・

4

2 熱中症の予防措置・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・8（１）基本的予防措置・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

8（２）実践的予防措置・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

10

3 熱中症発生時の対応・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・20（１）熱中症発生時の応急処置フロー図・・・・・

20（２）緊急時の体制＞・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

22（３）熱中症事故後の対応・・・・・・・・・・・・・・・・

２３

４ 熱中症による事故事例・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・２４（１）近年の暑さ指数の現状（新地町周辺の都市を比較）・・・・・・・

24（２）実際の熱中症事故から・・・・・・・・・・・・・・

24（３）熱中症事故を防ぐためのチェックリスト

26（４）暑熱順化ポイントマニュアル ・・・・・・・・・

２8

付録（中学生のための読み物・演習） ・・・・・・

29

令和6年6月
新地町教育委員会- 1 -ガイドライン改訂版作成の趣旨
環境省・文部科学省では、令和３年５月に、学校で実際に行われている熱中症対策の事例や判断の参考となる事項をもとに、「学校における熱中症対策ガイドライン作成の手引き（以下、「手引き」という。）」を作成しました。さらに、令和６年４月には、気候変動適応法等の一部を改正する法律が施行されるなど、熱中症対策をめぐる状況の変化に伴い、「手引き」の内容を一部追補する資料（「手引き」
令和６年４月追補版）が取りまとめられました。
この「手引き」及び追補版の内容を踏まえ、本ガイドラインでは、熱中症の予防措置及び発生時の対応等について記載しています。町内各小中学校においては、あらゆる場面において、適切な熱中症対策が確実に行われるよう、本ガイドラインを活用し、学校における熱中症に関わる事故防止の徹底を図るようお願いします。
１．熱中症について（１）熱中症とは体温を平熱に保つために汗をかき、体内の水分や塩分（ナトリウムなど）の減少や血液の流れが滞るなどして、体温が上昇して重要な臓器が高温にさらされたりすることにより発症する障害の総称です。
高温環境下に長時間いたとき、あるいはいた後の体調不良はすべて熱中症の可能性があります。
○死に至る可能性のある病態です。
○予防法を知って、「それ」を実践することで、完全に防ぐことができます。
○応急処置を知っていれば、重症化を回避し後遺症を軽減できます。
(２)熱中症はなぜ起こるか。
人は運動や仕事などで体を動かすと、体内で熱が作られて体温が上昇します。
体温が上がった時は、汗をかくこと（気化熱）や、体の表面から空気中に熱を逃がすこと（熱放散）によって、体温を調節しています。
平常時は、こうした体温を調節する機能がうまく行われるため、人の体温は36℃から
37℃くらいに保たれています。
しかし、気温や湿度が高い
環境で激しい運動を行うと、体内で作られた熱をうまく外に逃がすことができなくなります。
さらに、そのような環境の下でいつも以上に運動や活動を続けると、体がどんどん熱くなり、汗をかいて体の水分や塩分が減っていきます。
図1

熱中症の起こり方（出典：環境省熱中症環境保健マニュアル2022

3ページより）

そうすると、体内の血液の流れが悪くなり、体の表面から空気中に熱を逃がすことができなくなり、- 2 -汗もかけなくなります。このように体温の調節がうまくできなくなると、体の中に熱がたまって体温が上昇します。脳を含む重要な臓器は、37℃以下で一番うまく働きますが、体温が高くなると機能しにくくなります。
また、汗をかいて体から水分が減少すると、筋肉や脳、肝臓や腎臓などに十分に血液がいきわたらないため、筋肉がこむら返り(※)を起こしたり、意識を失ったり、肝臓や腎臓の機能が低下したりします。こうして体の調子が悪くなって、熱中症が引き起こされます。
※

足がつる、いわゆる｢こむら返り｣の経験は誰にでもあると思います。運動時だけでなく、就寝中に突然、足がつった驚きと痛みは辛いものです。「つる」とは、足や手などの筋肉が伸縮バランスを崩してしまうことで、異常な収縮を起こし、元に戻らない状態をいいます。
一般的に、急に体を動かしたときに起こりやすい症状ですが、栄養不足や水分不足、冷え、熱中症、
急激な寒暖差が原因で起きることがあります。

(３)どのような条件でなりやすいか
熱中症の発生には体調や健康状態
が影響します。
体調が悪い時など、
体温調節機能が弱っている時は、
いつもより熱中症の危険性が高まります。
また、体温調節機能が十分に発達していない子ども
や、脱水症状が進んでも、のどの渇きを感じにくくなる高齢者なども熱中症になりやすいので注意が必要です。
図2 熱中症を引き起こす要因

さらに、暑さに慣れていない人も熱中症（出典：環境省熱中症環境保健マニュアル2022）に注意しなければなりません。暑さに慣れる（暑熱順化）には、個人差もありますが、数日から1週間かかります。それまでは、汗を上手くかくことができず、体温が上がりやすいので注意が必要です。
このように、熱中症の発症には、環境（気温、湿度、輻射熱、気流等）及び行動（活動強度、持続時間、休憩等）とからだ（体調、性別、年齢、暑熱順化の程度等）との条件が複雑に関係しています。
熱中症は、暑い時期にだけ発生すると考えられがちですが、スポーツなどで体を動かしている時には体（筋肉）が熱を発するため、体が暑さに慣れていない時期（夏の初め頃や梅雨の合間など）に急に暑くなった日や、湿度が高く風の弱い蒸し暑い日にスポーツをすると、気温があまり高くなくても熱中症にかかる危険性があることを学校全体で周知しなければなりません。

- 3 -(４)熱中症の症状及び重症度分類
熱中症の重症度は「具体的な治療の必要性」の観点から、Ⅰ度（現場の応急処置で対応できる）、Ⅱ度（病院への搬送が必要）、Ⅲ度（入院し集中治療が必要）と分類されています。
図３

症

状

重

治
症

療

度

臨床症状
からの
分類

Ⅰ度

めまい、立ちくらみ

通常は現場

応急処置と

生あくび、筋肉痛、大

で対応

見守り

量の発汗、

→冷所での

こむら返り等

安静、体表意識障害を認めない

冷却、経口

熱痙攣
熱失神

的に水分と
Ｎａの補給

Ⅱ度
医療機関へ

頭痛、嘔吐、倦怠感

医療機関

虚脱感、下痢、での診察が集中力判断力の低下

必要→

熱疲労

Ⅰ度の症状が徐々に改善している場合のみ、現場の応急処置と見守りでＯＫ

Ⅱ度の症状が出現した
り、Ⅰ度に改善がみられない場合、すぐ病院へ搬送する(周囲の人が判断)

体温管理・
安静、十分
な水分と

Ⅲ度か否かは救急隊員や病院到着後の診察・検査により診断
される

Ｎａの補給
点滴の場合
も有り

Ⅲ度

下記の３つのうち

入院加療

熱射病

入院加療

いずれかを含む(場合によ

図3：出典「日本救急医学会

意識障害、痙攣発作っては集中

熱中症分類（日本救急医学

肝機能・腎機能障害

治療)→

会 熱中症診療ガイドライン

血液凝固異常

体温管理

2015)

(5)暑さ指数(ＷＢＧＴ)について①暑さ指数（WBGT）
熱中症を引き起こす条件として「環境」は重要ですが、気温だけでは暑さを評価できません。
熱中症に関連する要素を取り入れた指標として、○暑さ指数（WBGT:

Wet Bulb

Globe Temperature）があり、特に高温環境の指標として運動時の予防措置に用いられています。
この暑さ指数（WBGT（湿球黒球温度）：Wet Bulb Globe Temperature）は、熱中症を予防することを目的として1954年にアメリカで提案されました。単位は気温と同じ（℃）で示されますが、その値は気温とは異なります。

- 4 -

図4
WBGTは人体と外気との熱のやりとりに着目した指標で、影響の大きい ①気温、

②湿度、③輻射熱(ふくしゃねつ)など周辺の熱環境、この３つを取り入れた指標です。
学校をはじめとして様々なところで乾湿計（湿度を求める温度計（図4））をご覧になったことがあるかと思います。
これで

①気温

と

②湿度

が求められます。

これに輻射熱を測定する黒球（図5）の値を組み込み求めます。
輻射熱とは日射しを浴びたときに受ける熱や、地面、建物、人体などから出ている熱です。温度が高い物からはたくさん出ます。
少々乱暴なたとえ方となりますが「光があたると熱に換わる。」というものです。例をあげると、たき火にあたると暖かくなるのは、周りの気温が高くなったからではなく、あたった光が熱に換わった（輻射熱）のためです。
図5ですから、自分の前に人がきて、たき火の光が見えなくなると、途端に寒くなります。
夏になると体育館の屋根は太陽光に高いところから照らされます。
すると、屋根が輻射熱により暖められ、しばらくすると体育館全体が暑くなってしまいます。
また、光を反射するようにすることで輻射熱の影響を小さくしているのが消火活動の際に消防士の方が着用している
消防服です。アルミ箔で輻射熱を反射して内側の温度が上がらないようになっています。

図5：出典「暑さ指数(WBGT)の詳しい説明」（環境省）
https://www.wbgt.env.go.jp/doc_observation.php
さて、暑さ指数の算出方法ですが、難しいようで簡単です。
◎屋外での算出式
WBGT(℃) ＝０．１×乾球温度＋０．７×湿球温度＋０．２×黒球温度◎屋内での算出式
WBGT(℃) ＝０．７×湿球温度＋０．３×黒球温度

図6
図6：出典「暑さ指数(WBGT)について学ぼう」（環境省）https://www.wbgt.
env.go.jp/wbgt_lp.
php

- 5 -

②暑さ指数（WBGT）計による測定
本町では暑さ指数（WBGT）計は、各校に複数配置(職員室、保健室、体育館)しています。
常に正確に使用できているかの確認が必要です。
暑さ指数（WBGT）計の屋外での正しい測定方法については、○黒球を日射に当てる

図7(黒球が陰にならない)○地上から１．１ｍ程度の高さで測定○壁等の近くを避ける○値が安定してから(１０分程度)測定値を読み取る※手で持って測定する場合
は、黒球を握ったり、通気口をふさいだりせず、直射日光に当てること図7：出典「環境省

熱中症予防情報サイト「暑さ指数計の使い方」
https://www.wbgt.en
v.go.jp/pdf/heatillne
ss_leaflet_wbgtmeter.
pdfより
暑さ指数は時間帯、気象条件、活動場所によって変化するため、常に計測する習慣をもつことが大切です。
◆活動前には必ず活動場所で計測し、数値を確認すること●特に熱中症に対する留意を要する時期における体育の授業や部活動など、 運動を伴う
活動前に毎回、計測・確認する。
●校外学習の出発時、学習活動前に計測・確認する。
◆活動中も計測し、確認すること●校外学習において徒歩での移動の場合は、移動中にも計測・確認する。
●部活動など長時間活動する場合には、気象の変化に注意しながら、活動中において適宜、計測・確認する。
③暑さ指数（WBGT）を用いた行動指針
暑さ指数（WBGT）を用いた行動指針としては、公益財団法人日本スポーツ協会による「熱中症予防運動指針」、
日本生気象学会による「日常生活における熱中症予防小冊子（第3版2023/4/7）」があります。
これらの指針を、暑さ指数（WBGT）の段位に応じた熱中症予防のための行動の目安として参考にしてください。
次のページは、「日常生活における熱中症予防指針（図8）」と「熱中症運動予防指針（図9）」ですが、図８中の「注意すべき生活活動の目安」の具体例を示したのが、「注意すべき生活活動強度の目安」（図１０）です。
「強い」「中等度」「軽い」とは具体的にどのような活動かを知り、熱中症の予防に役立ててください。

- 6 -☆日常生活に関する指針
新地町内

図８

学校における対応
体育・体育的行事
部活動等
原則中止・室内も実施
形式を変更

活動内容の制限安全対策に注意
して実施

実 施

図８：出典『日本生気象学会による「日常生活における熱中症予防小冊子（第3版・５ページ）」』☆運動に関する指針

図９

図９：出典「(公財）日本スポーツ協会「スポーツ活動中の熱中症予防ガイドブック」（2019）」

注意：気温との混同を避けるため、暑さ指数（WBGT）の単位については摂氏度（℃）を抜いて表記する場合があります。

本ページ上の「日常生活に関する指針」では（℃）が付いていますが、下の「運動に関する指針」では、紛らしさを避けるため、（℃）が付いていません。

- 7 -☆注意すべき生活活動強度の目安
図１０：出典図10「日常生活における熱中症予防小冊子（第3版・８ページ）」より
METs(メッツ)とはMetabolicequivalentsの略で、活動・運動を行った時に、安静状態の何倍の代謝（酸素消費）をしているかを表した数値になります。
座って安静にしている状態が１メッツ、普通歩行が３メッツに相当します。

２．熱中症の予防措置（１）基本的予防措置
１(４)熱中症の症状及び重症度分類で示したように、熱中症は生命にかかわる病態です。学校においても、毎年、熱中症が発生し、不幸にも死亡してしまった事例もあります。
運動中のみならず、運動後において、あるいは下校中において熱中症の疑いがあるという事例も見られています。
しかし、熱中症は、予防法を知っていれば、発生や悪化させることを防ぐことができます。
学校として不幸な事故、悲しい事故は避けなければなりません。日常生活における予防は、体温の上昇と脱水を抑えることが基本です。
そのため、まず大切なのは、暑い環境下に長時間いることを避けることです。学校生活の中では体育・スポーツ活動において熱中症を発症することが多く、スポーツなどの体を動かす状況では、それほど気温の高くない環境下でも熱中症を引き起こすことがあります。暑くないから大丈夫と思うのではな
く、活動中の児童や生徒の状態を常に観察して、異常がないかを確認することが大切です。
なお、学級にいるとき、部活動をしているとき、いつでも気兼ねなく体調不良を言い出せる、相互に体調を気遣える人間関係を醸成したいものです。
次に「熱中症を予防しよう－知って防ごう熱中症－」（日本スポーツ振興センター）から、
体育・スポーツ活動における熱中症予防原則の５か条を示します。
◎熱中症は予防できる！
その１－熱中症予防の原則ー

環境条件を把握し、それに応じた運動、水分補給を行うこと

暑い時期の運動はなるべく涼しい時間帯にするようにし、休憩を頻繁に入れ、こまめに水分を補給する。ＷＢＧＴ等により環境温度の測定を行い、次頁の「熱中症予防運動指針」を参考に運動を行う。汗には塩分も含まれているので水分補給は0.1～0.2％程度の食塩水がよい。
運動前後の体重を測定すると水分補給が適切であるかがわかる。体重の３％以上の水分が失われると体温調節に影響するといわれており、運動前後の体重減少が２％以内におさまるように
水分補給を行うのがよい。激しい運動では休憩は30分に1回はとることが望ましい。

- 8 -その2 暑さに徐々に慣らしていくこと
熱中症は梅雨明けなど急に暑くなった時に多く発生する傾向がある。また、夏以外でも急に暑くなると熱中症が発生する。これは体が暑さに慣れていないためで、急に暑くなった時は運動を軽くして、１週間程度で徐々に慣らしていく必要がある。週間予報等の気象情報を活用して気温の変化を考慮した１週間の活動計画等を作成することも大事である。
その3 個人の条件を考慮すること
肥満傾向の者、体力の低い者、暑さに慣れていない者は運動を軽減する。特に肥満傾向の者は熱中症になりやすいので、トレーニングの軽減、水分補給、休憩など十分な予防措置をとる必要がある。
また、運動前の体調のチェックや運動中の健康観察を行い、下痢、発熱、疲労など体調の悪い者
は暑い中で無理に運動をしない、させない。
その4 服装に気をつけること
服装は軽装とし、吸湿性や通気性のよい素材にする。直射日光は帽子で防ぐようにする。
その5 具合が悪くなった場合には早めに運動を中止し、必要な処置をすること☆熱中症予防運動指針

図１

図１：出典「スポーツ活動中の熱中症予防ガイドブック（公益財団法人日本体育協会）」（２） 熱中症警戒情報と熱中症特別警戒情報等について
国は、熱中症による死亡者数が増加傾向にあり、今後、地球温暖化が進めば、極端な高温の発生リスクが増加すると見込まれることから、熱中症対策を強化するため、気候変動適応法を改正し、
令和６年４月１日から施行しました。
新地町でも「運動は原則中止」となる、暑さ指数（ＷＢＧＴ値）３１を超える日数が増加しており、児童生徒等の命を守るための対策を取らなければなりません。

- 9 -①熱中症警戒情報（熱中症警戒アラート）【法律への位置付け】
令和３年度から全国運用を開始している熱中症警戒アラートを、熱中症警戒情報として法律に位置づけ、特定の日における暑さ指数（ＷＢＧＴ）の最高値が、府県（※）予報区等内のいずれかの情報提供
地点において ３３ 以上と予測される場合に発表されます。 （※）東京、北海道、鹿児島、沖縄は別に定める。
②熱中症特別警戒情報（熱中症特別警戒アラート）【新しく設定されました】
広域的に過去に例のない危険な暑さ等により、熱中症救急搬送者数の大量発生を招き、医療の提供に支障が生じるようなおそれがある場合などに発表されます。
具体的には、特定の日における暑さ指数（ＷＢＧＴ）の最高値が、一の都道府県内の全ての情報提供
地点において３５以上と予測される場合としており、都道府県を単位として発表されることとなります。
また、暑さ指数（ＷＢＧＴ）が３５に達しない場合であっても、自然的社会的状況により、熱中症により国民の健康に重大な被害が生ずるおそれがあると認められるような場合は、熱中症特別警戒情報を発表する場合があるとされています。

図２

図２：出典「熱中症警戒アラート・熱中症特別警戒アラートについて」

環境省③指定暑熱避難施設（クーリングシェルター）等【その他改正事項】
市町村長は、冷房設備の普及や高齢化の状況等の地域の実情に応じて、冷房設備が整っている場所
をあらかじめ確保し、指定暑熱避難施設（クーリングシェルター）として指定できるとされました。
本町では、新地町役場と図書館、文化交流センターを指定しています。
（３）実践的予防措置①環境条件・児童生徒等の体調・体への負荷
環境条件を把握し、それに応じた運動、水分補給を行うことが必要です。
◆環境条件の把握
気温が高いときほど、また同じ気温でも湿度が高いときほど、熱中症の危険性は高くなります。
図３（次のページ）に、暑さ指数（WBGT）に応じた「注意すべき活動の目安」、「日常生活における注意事項」、「熱中症予防運動指針」を示します。

- 10 -

図３ 暑さ指数（WBGT）に応じた注意事項等
暑さ指数

湿球

乾球

注意すべき

日常生活にお(WBGT)

温度

温度

活動の目安

ける注意事項

熱中症予防運動指針

暑さ指数３５℃以上

熱中症特別警戒アラート発表

いのちを守る行動を取る(＊１)

暑さ指数３３℃以上

熱中症警戒アラート発表

運動中止(＊２)

３１℃～

３５℃～

２７℃～

すべての

外出はなるべ運動は原則中止

く避け、

特別の場合(＊３)以外は運動

涼しい室内にを中止する。

移動する。

特に幼児児童生徒の場合は中

生活活動

止すべき。

でおこる
２８～

２４～

３１℃

２７℃

３１～

危険性

３５℃

外出時は炎天厳重警戒（激しい運動は中止）

下を避け、熱中症の危険性が高いの

室内では室温で、激しい運動や持久走などの上昇に注意体温が上昇しやすい運動は避する。

ける。10～20分おきに休憩をとり水分・塩分の補給を行う。暑さに弱い人は運動を軽減 または中止。

２５～

２１～

２８℃

２４℃

２８～
３１℃

中等度以上

運動や激しい警戒（積極的に休憩）の生活活動作業をする際

熱中症の危険度が増すので積

でおこる

は定期的に

極的に休憩を取り適宜、水危険性

充分に休息を分、塩分を補給する。激しい取り入れる。

運動では30分おきくらいに休憩をとる。

２１～

１８～

２５℃

２１℃

２４～
２８℃

強い生活活

一般に危険性注意（積極的に水分補給）

動でおこる

は少ないが

熱中症による死亡事故が発生

危険性

激しい運動やする可能性がある。熱中症の重労働時には兆候に注意するとともに、運発生する危険動の合間に積極的に水分・塩性がある分を補給する。

図３：出典「環境省夏季のｲﾍﾞﾝﾄにおける熱中症対策ガイドライン2020を一部改変）
千葉県教育委員会発出「学校における熱中症対策ガイドライン」引用」＊１

室内において、エアコン等の設置により、暑さ指数33℃未満の状況を維持できる場合を除きます。
校長等の管理者は、全ての人が熱中症対策を徹底できているか確認し、徹底できていない
場合は、運動、外出、イベント等の中止、延期、変更等を判断します。

- 11 -

＊２

身近な場所での暑さ指数（WBGT）を確認し、涼しい場所以外では、運動等を中止します。

※熱中症特別警戒情報等の運用に関する指針（環境省大臣官房環境保健部）参照＊３

特別の場合とは医師、看護師、一次救命処置保持者(ア)のいずれかを常駐させ、救護所の設置(イ)、及び
救急搬送体制(ウ)の対策を講じた場合や、涼しい屋内で運動する場合等のことを指します。
ア

一次救命処置保持者とは心肺蘇生法及び AED の一次救命処置に係る救急救命の講習を受けており一次救命処置ができる、かつ熱中症の応急処置について理解しており、処置行動がとれる者。

イ

救護所の設置風通しのよい日陰や、できればエアコンの効いた室内等で、当事者が避難及び休憩できる場所を設置してあること。

ウ

救急搬送体制当事者の応急処置、救急車の要請等、有事の際の救急連絡体制が整っていること。
※日本スポーツ協会熱中症予防運動指針を参照◆運動量の調整
運動強度が高いほど熱の産生が多くなり、熱中症の危険性は高くなります。環境条件・体調に応じた運動量（強度と時間）にします。暑い時期の運動はなるべく涼しい時間帯にするようにし、休憩を頻繁に入れるようにしてください。激しい運動では休憩は30分に1回以上とることが望ましいとされています。強制的な運動は厳禁です。
◆状況に応じた水分・塩分補給
暑い時期は、水分をこまめに補給します。汗からは水分と同時に塩分も失われます。汗で失われた塩分も適切に補うためには、0.1～0.2%程度の塩分（1リットル の水に1～2g の食塩。ナトリウム
換算で 1リットルあたり0.4～0.8g）を補給できる経口補水液やスポーツドリンクを利用するとよいとのことです。
なお、「熱中症は予防できる！－熱中症予防の原則ー」でも記しましたが

体重の3%以上の水分が失われると体温調節に影響するといわれており、運動前後の体重減が 2%を超えないように水分を補給します。水分補給が適切かどうかは、運動前後の体重を測定すると分かります。運動の前後並びに、
毎朝起床時に体重を測る習慣を身につけ、体調管理に役立てるようにしたいものて゛す。
②体育・部活動・スポーツ活動・行事等の対策◆熱中症の予防措置●事前の対応熱中症を予防するためには気温や湿度など環境条件に留意した活動が必要です。
暑さ指数（WBGT）を基準とする運動や各種行事の指針を予め整備することで、客観的な状況
判断・対応が可能となります。
暑さ指数（WBGT）に基づく運動等の指針を中心とした熱中症予防の体制整備のポイントについては、次のページの図４「学校における熱中症対策ガイドライン作成の手引き(令和３年５月・
環境省・文部科学省)」を参考にしてください。

- 12 -

図４

体制整備について

図４：出典「学校における熱中症対策ガイドライン作成の手引き 令和３年５月版 環境省・文部科学省」◆授業日の対応●体育、スポーツ活動時の対策〈グラウンド・体育館での活動〉
授業や活動前にグラウンド・体育館などの活動場所で暑さ指数（WBGT）を測定し、対応を判断します。暑さ指数（WBGT）は、測定場所・タイミングで異なります。
また、授業が始まると指導に集中するあまり、測定が疎かになるときがあります。そのため、測定者も含め測定方法を予め設定することが肝要です。加えて、熱中症警戒アラート・特別警戒アラート
発表時には測定頻度を増やし、暑さ指数（WBGT）の変化に学校としても十分注意します。
〈プールでの活動〉
プールサイドが高温になりがちなことや水中においても発汗・脱水があることに留意し、他の体育活動時と同様に熱中症予防の観点をもった対応が求められます。
図５：出典
独立行政法人
日本スポーツ振興センター「学校屋外
プールにおける熱中症対策2018」８ページより図５屋外プールでの熱中症対策例- 13 -

●部活動での対策
グラウンド・体育館・音楽室等の活動場所で暑さ指数（WBGT）を測定し、対応を判断することは、
体育の授業と同様です。部活動は体育よりも運動強度が高いこと、防具を着用する競技では薄着になれないことから、よりきめ細かな留意が必要となります。吹奏楽部も含め、部活動中の熱中症の疑いによる救急搬送事例も多く報告されています。強制的な活動が厳禁であることはもちろんです
が、活動のあらゆる場面で無理をしない、させないという意識が、参加者・指導者の双方に求められます。
なお、各競技の中央組織・あるいは大会運営組織で熱中症対策のガイドラインを公開しています。
これらの情報を踏まえ、各校・各競技の実情に応じた部活動時の熱中症対策を進めます。
◆体育、スポーツ活動以外の対策●各種行事での対策
運動会、遠足及び校外学習等の各種行事を実施する場合には、計画段階、前日までに行うこと、及び当日に行うことに分けて対策を講じ、計画的に安全管理を行ってください。
特に、前日及び当日早朝に発表される熱中症警戒アラート・特別警戒アラートを入手し、万全な対策を施して行事実施に向けた準備をしてください。しかしながら、熱中症の危険性が高い場合は、急遽、行事等を中止、延期又は内容等の縮小を行う可能性があることを事前に児童生徒・保護者等に伝えておくことが必要です。
●教室内の授業
学校環境衛生基準においては、教室等の温度は 28℃以下であることが望ましいとされています。
温熱環境は温度、相対湿度、気流等によって影響を受けるため、温度のみでなく、その他の環境条件
や生徒等の健康状態も考慮した上で総合的な対応が求められます。空調設備が設置された教室では、空調設備を利用して教室内の温度を適切に管理してください。
また、空調設備が設置されていない体育館等では、換気や大型扇風機等の使用を行った上で、適宜、水分補給を行うよう指導してください。
●登下校時
基本的な熱中症の予防措置（２．熱中症の予防措置（１）基本的予防措置

９ページ）を踏まえ、児童 生徒に涼しい服装や帽子の着用、適切な水分補給について指導してください。日傘も有効であるとされ、帽子着用よりも１７％遮蔽効果が高いとされています。
なお、下校時に気温などが高い場合は、下校前に水分補給を行うことも必要です。低学年児童には、帰りの学級活動で具体的に指導してください。
また、保護者に対しても熱中症対策の啓蒙資料〈学校だより・保健だより等〉を配布するなど注意喚起を行ってください。
●マスク着用について
マスク着用の児童生徒もおりますが、特に低学年の児童は、自分でマスクを外すことができない場合も想定し、学校教育活動内容や気候の状況（気温・湿度や暑さ指数（ＷＢＧＴ）が高い日）等により、熱中症などの健康被害が発生する可能性が高いと判断した場合は、マスクを外すよう指導してください。重ねて記しますが熱中症は命に係わる危険があります。
◆週休日、休日、学校休業日の対応
週休日等の部活動及び各種行事（PTA活動等を含む）における熱中症対策も基本的には、授業日と同様に暑さ指数（WBGT）に応じた対策となります。
ただし、夏季においては、暑い日中は避け、朝夕の時間帯に練習時間を移す、あるいは日中は強度の高い運動を避けるなど、計画段階から暑さを考慮することが必要です。
なお、週休日は教職員が不在、又は限定されることから、熱中症警戒アラート等の情報収集、伝達及び対応判断の手順を職員会議等で共通理解を図り、統一した対応ができる体制を整えます。

- 14 -

③教職員の役割
学校管理下における熱中症事故を未然に防ぐために
職員会議や担当職員の打合せで留意事項を確認し、教職員の共通理解を図ります。
授業や部活動の前に、留意事項を項目ごとにチェックして確認します。
図６

暑さ指数（WBGT）に応じた対応判断および教職員の役割分担

暑さ
指数

分類

Ⅰ

屋外で身体を動かす活動

管理職

学校行事等の責任者

担当者(担任・顧問)①生徒等の健康状態①活動中の場合、原則中止（休止、延の情報収集

一旦休止を指示期、プログラム変更②会場の環境状態の（活動前は②～④を運動会、校外活動

等を含む）を検討し、

把握

優先）

遠足、運動部活動

指示③行事等の中止につ②生徒等の健康状態

体育授業等（特別な場合を除く）

いて管理職に判断をの把握仰ぐ③休憩時間の確保及①生徒等の健康状態

び水分補給の指示

原則実施形式の変更の把握④会場の環境状態のもしくは中止を検討②会場の環境状態の

確認

し、指示

把握

⑤学校行事等の運営③実施形式の変更も責任者に報告しくは中止について（管理職は、町教委管理職に判断を仰ぐに状況報告）

Ⅱ

屋内の活動

３１
①生徒等への体調把Ⅰ

屋外で身体を
動かす活動

Ⅱ

屋内の活動

原則活動時間の短縮①生徒等の健康状態

握・管理を指示等（活動場所の変更の情報収集②生徒等の健康状態

等を含む）を検討し②会場の環境状態のの観察

適宜､必要な指示把握③休憩時間の確保及③活動時間の短縮等

び水分補給の指示について管理職に判④会場の環境状態の断を仰ぐ

確認⑤学校行事等の運営責任者に報告２８①生徒等への体調把Ⅰ

屋外で身体を
動かす活動

２５

Ⅱ

屋内の活動

①暑さによる体調

握・管理を指示

状況把握に努め適宜

不良の生徒等がいれ②生徒等の健康状態

必要な指示

ば、状況を把握の観察②会場の環境状態の③休憩時間の確保

把握及び水分補給の指示③状況を管理職に伝④会場の環境状態のえる

確認⑤学校行事等の運営

２１

責任者に報告- 15 -

図７

熱中症事故防止のための重点事項
重

点

事

項

事

○急な運動等による過度な負荷がかからないよう、児童生徒等の能力や体力に留意し前た段階的な指導計画（練習計画）を検討する。

計○暑くなり始める時期までに、体を暑さにならすための指導内容を検討する。

画

暑熱順化は暑さが本格化する前に活動時間を徐々に伸ばすなど調整し、個人の健康状態を確認しながら７日以上かけて実施する。
○暑くなることが予想される場合、なるべく涼しい時間帯の設定や運動時間の短縮、運動強度の軽減を行う。
○朝の健康観察、授業前の（朝食の摂取、睡眠状況等を含む）を通して、児童生徒等の活

健康状態を把握し、体調がすぐれない児童生徒等の活動内容に留意、情報共有する。

動○暑さ指数等に応じた活動内容、服装等に留意する。

前○活動前の水分補給を指示し、可能な限り補給状況の確認を行う。
○活動中に体調が悪化した場合は、無理をせずに授業者・指導者に申し出ること、その際は、自ら活動を休止するよう指示する。
○必要に応じて活動前や休憩時間中の「プレクーリング」（※）を検討する。
○児童生徒等の体調悪化を見落とさないための、観察体制を整える

活○児童生徒等が自ら水分補給できる環境を整えるとともに、定期的な給水タイムを設

動

定する

中

○体調が悪くなった児童生徒が活動を休止しやすい雰囲気を醸成するとともに、児童生徒等が互いに体調を確認できる機会を確保する○屋外では日陰や涼しい場所、屋内では冷房の効いた部屋や風通しの良い場所を使用するなど、活動や休息がしやすい環境を整える。

事○エアコンが設置されている涼しい部屋で水分・塩分を補給させ、体温を下げる等、故応急処置を迅速に行う。 （応答がない（鈍い）場合は、躊躇なく救急搬送を要請する）

発○校内（管理職、養護教諭、学年主任等）、保護者、医療機関（救急隊）等に対し、迅速生

かつ確実に事実を報告・説明する。

時○管理職は、町教委に報告するとともに、熱中症事故が発生した原因や状況を分析して記録する。

※「プレ クーリング」とは、運動前に行う身体冷却の方法で、スポーツ時に起こる体温上昇と暑熱環境下での運動により引き起こされる高体温、疲労、運動能力の低下、熱中症などの身体のコンディション
不良を防ぐために行う。深部体温＊（特に直腸温）が約40˚Cになると運動が続けられなくなるため、あらかじめ運動前に体温を低下させておき、運動開始から深部体温が約40˚Cに達するまでの時間を遅延させる。これにより、運動を持続することができ、熱中症の予防が期待できるという身体冷却方法。
＊深部体温

環境温度の影響を受けにくい心臓や脳などの身体深部の温度

手や足裏の「末梢部位」はラジエーターのようなものなので、手や足裏の「末梢部位」を冷やし、この末梢部位で冷やされた血液が体の中心に戻ることで深部体温が下がり、その効果として、運動の持続
時間が延長すると言われている。
WBGT値が高い暑熱環境の下で、活動強度を下げることが困難な状況においては、活動開始前にあらかじめ深部体温を下げ、作業中の体温上昇を抑える「プレクーリング」を行うことが有効。
これには、体表面を冷却する方法や、手のひらを蓄冷材で冷却する方法、氷水や流動性の氷状飲料などを摂取して体内から冷却する方法等がある。
※令和６年「STOP！熱中症 クールワークキャンペーン」実施要綱等参照- 16 -

④熱中症予防情報の活用（熱中症警戒アラート・特別警戒アラート）◆熱中症警戒アラートの活用にあたって
熱中症警戒アラートの活用にあたっては、以下の点から、熱中症の防止対策及び保護者、一般住民の方への対応に臨まれると円滑な措置につながると考えられます。
●熱中症警戒アラート情報の入手・周知の明確化
熱中症警戒アラートは、気象庁の防災情報提供システム、関係機関のWebページ、SNSを通じて多くの方が情報を入手できます。 しかしながら、学校においては、教職員の誰かが入手しているであろうと思い込み、結果として「対応できなかった」という場面も考えられます。全国でも、熱中症
警戒アラートが発表され、学校で暑さ指数（WBGT）を測定するなど熱中症に警戒すべき状況下にあったものの、その情報が担任まで周知されておらず、適切な対応がとられなかったため、熱中症を発症した生徒を救急搬送した事例があるとのことてす。熱中症防止のために必要な情報は、迅速に周知されるよう日頃から学校組織として努めてください。
そのためにも、その情報が常に正確に共有されるよう、情報の入手、関係者への伝達等を明確に定めておき、全教職員が随時、情報入手できる体制づくりを整備することが必要です。
●誰が確認するか

いつ確認するか

誰に伝えるか情報をもとに、校長及び関係職員が不在の場合であっても熱中症警戒アラートは常に誰でも確認できるようにしておくことが必要です。
翌日に予定されている行事の開催可否、内容の変更等に関する判断、飲料水の準備、冷却等の備えの参考となります。
当日の状況が予測と異なる場合もあることから、体育の授業、運動会を含む各種大会等を予定どおりに開催するか中止にするか、内容を変更して実施するかを判断しなければなりません。熱中症
警戒アラートが発表になった場合の具体的な対応や、校長不在時の対応等をあらかじめ確認しておくことが重要です。
●予測単位
熱中症警戒アラートは全国を５８に分けた「府県予報区単位」、 熱中症特別警戒アラートは「都道府県単位」の発表とされています。 校外学習等、学校以外の場所での行事運営の参考にもできます。
府県予報区内にはいくつかの暑さ指数の予測地点があり、その予測値も知ることができます。
熱中症警戒アラートが発表されていない場合であっても、活動場所で暑さ指数（WBGT）を測定し、状況に応じて、水分補給や休息の回数を増やしたり、活動時間の短縮を行ったりすることが求められます。
●保護者からの問合せ等
最近の猛暑日の多さや各地での熱中症に関する報道等により、保護者や町民の皆さんの関心はとても大きくなっています。
熱中症警戒アラートが出ているのに屋外で体育の授業を行っている、あるいは、予定に組んであるのにどうして実施しない等の意見に対して、対応を求められることがあるでしょう。
これらの問合せに真摯に対応できるようにするため、教職員へは「本手引きの活用」、保護者の方には、熱中症警戒アラート発表時の対応などを周知しておくことが必要であると考えます。
熱中症特別警戒アラートの発表
発表期間：令和6年4月24日（水）から令和6年10月23日（水）まで
発表基準：都道府県内において、すべての「暑さ指数」情報提供地点における、翌日の日の最高暑さ指数（WBGT）が35（予測値）に達する場合に発表されます。
発表のタイミング：前日午後2時頃に発表（前日午前10時頃時点における翌日の予測値で判断）
情報の有効期間：当日午前0時から午後11時59分まで- 17 -

図８

熱中症特別警戒アラート

図8：出典「熱中症特別警戒アラート

環境省」- 18 -

図９

熱中症に関する情報

図9：出典「熱中症に関する情報

環境省」- 19 -

３．熱中症発生時の対応について

図１（１）熱中症発生時の応急処置のフロー図（学校）①

観察（熱中症を疑う症状があるか）◇めまい、失神、四肢の筋や腹筋のけいれん、筋肉痛、筋肉の硬直◇大量の発汗、全身倦怠感、脱力感、めまい、吐き気、嘔吐、頭痛、顔面蒼白◇足がもつれる、ふらつく、転倒する、突然座り込む、立ち上がれない、等
◇高体温

有り

②

観察（意識障害の有無を確認）◇名前は？

ここはどこ？

何をしていた？

等の質問に答えられない◇意識がない（呼びかけに答えない）◇応答が鈍い、言動がおかしい

応答あり

応答なし

応答が鈍い
救急車要請

○涼しい場所へ避難する○涼しい場所へ避難する○衣服を緩める○衣服を緩める○体を冷やす○積極的に体を冷やし、迅速に体温を下げる＜冷却方法＞◆水をかけて体を濡らし、扇風機などで扇ぐ◆氷で首の付け根、わきの下、脚の付け根など◆太い血管を冷やす他、アイスタオル法やアイス③

観察
自分で水分摂取できるか？

できる

できない

○スポーツドリンクや食塩水を補給する（塩分・水分補給）

医療機関受診④ 観察
症状が改善したか？

改善しない

改善した
○安静にして、経過観察する

重要ポイント○回復しても、当日の運動は控える

症状が少しでもあれば必ず誰かが付き添うこと- 20 -

図２

熱中症対応フロー

図2：出典「熱中症を予防しよう－知って防ごう熱中症－パンフレットより」

図３

熱中症の応急処置

図3：出典「熱中症環境保健マニュアル２０１８- 21 -

Ｐ２４

環境省」

（２）緊急時の体制①熱中症発生時の教職員の役割分担を定め、全員が理解しておくとともに、職員室、保健室及び事務室等の見やすい場所に掲示します。
②緊急時に連絡する消防署、医療機関、校内（校長・教頭・養護教諭・学年主任等）及び関係諸機関等の所在地及び電話番号などを掲示してください。
③救急処置（心肺蘇生とＡＥＤの使用）や応急手当等に関する講習を行うなど、実際の対応ができるようにしておきます。 （本年度は６月に防災センターで実施します。）④救急搬送の必要な傷病者が出た場合に備え、各種行事前（年度当初が望ましい）に相馬地方広域
消防本部新地分署、

学校医、近隣医療機関と連携しておきます。

～熱中症における救急搬送時の教職員の役割分担及び連絡体制～
指示
【発見者】

【救急車手配係】

報告・連絡・発生状況及び体調不良者の症状把握・119番通報

搬送・急行

・協力要請

・救急車誘導・必要と判断したら速やかに119番通報

【記録係】

・応急処置

時刻・症状・
対応内容等記録【応急処置係】【管理職報告係】

発見者や他教員と協力して実施する・生徒等の氏名、・涼しい場所へ移動（担架）

症状や状況等を・冷却（氷や水の用意）

管理職に報告・飲料水（スポーツドリンクや食塩水）
・持病等の確認（保健調査票）
【管理職】
・状況把握
・教職員への役割分担指示
・教育委員会へ報告【保護者連絡係】
生徒保護者へ状況及び
症状の連絡
保護者
【周囲の生徒対応係】

医療機関

他生徒の安全確保、（心身の健康観察等

月【救急車同乗係】
保護者への引き渡し

日
対応表）
【発見者】

：

【応急処置係】：【救急車手配係】：【記録係】【救急車同乗係】：【周囲の生徒対応係】【保護者連絡係】【管理職報告係】- 22 -：

熱中症が疑われる時には、放置すれば死に至る緊急事態であることをまず認識しなければなりません。
重症の場合には救急車を呼び、現場ですぐに体を冷却する必要があります。
一方、「立ちくらみ」や「筋肉のこむら返り」などの軽度の症状の場合には、涼しい場所へ移動し、衣服を緩め、安静にさせます。また、少しずつ水分の補給を行います。この際、症状が改善するかどうかは、病院搬送を判断するためのポイントとなります。 【図１～図３参照】（３）熱中症事故後の対応◆引き渡しと待機○事故の概況、熱中症症状の程度等、学校側が知り得た事実は、被害児童生徒等の保護者に対し正確に伝える等、責任ある対応を行ってください。
○被害児童生徒等の保護者に寄り添った対応を行い、その求めに応じて、信頼できる第三者（スクールカウンセラー・スクールソーシャルワーカー等）を紹介し、相談・支援が受けられるようにします。
○被害児童生徒等の保護者の感情に十分留意しつつ、学校管理下である場合は、独立行政法人
日本スポーツ振興センターの災害共済給付の請求について、担当者が説明を行ってください。
◆心のケア○命に関わるような状況に遭遇したり、目撃したりした場合などには、 通常のストレスでは生じない精神症状と身体症状が現れることがあります。あるいは、事故直後には現れず、しばらく経ってから現れる場合もあります。
健康観察等により、速やかに児童生徒等の異変に気付き、必要に応じて保護者と密に連携を取り、学級担任や養護教諭をはじめ、校内組織を活用して組織的に支援にあたってください。
◆調査、検証、報告、再発防止等○事故当日の児童生徒等の健康状態、事故に至った経緯、事故発生後の対応状況、活動状況、担当教諭の状況等、必要な情報を収集します。
○改めて熱中症予防について生徒等へ指導するとともに、今後の事故の再発防止、事故予防のため、改善策をまとめます。
○救急搬送した場合は、教育委員会へ報告書を提出します。（状況によって形式を指示します。）- 23 -

４．熱中症による事故事例（１）近年の「暑さ指数（ＷＢＧＴ）」の現状
３０℃を超す日が少ないとされてきた本地区ですが、最近では、暑さ指数が「厳重警戒」以上を示す
日が年々多くなってきています。このような現状を踏まえ、事前の暑さ指数（ＷＢＧＴ）を測定・把握した適切な対応が求められます。
＜近隣の主な市町村の観測地点における過去５年間の暑さ指数（WBGT）厳重警戒以上の回数＞
年
2019

2020

2021

2022

2023

相馬
仙台
丸森
福島
暑さ指数
（℃） ６月 ７月 ８月 ９月 ６月 ７月 ８月 ９月 ６月 ７月 ８月 ９月 ６月 ７月 ８月 ９月
厳重警戒2
3 12 20
6 12 42
3
92（28～31）
危険
0
4
5
1
0
3
5
0
0
6
9
2
（３１以上）
厳重警戒2
2 10 20
4 15 54
6 11 3（28～31）
危険
0
0 12 500
7
200 14 4（３１以上）
厳重警戒
0 12 92
0 10 14 00992
0 13 11 1（28～31）
危険
0
4
6
0
0
2
9
0
0
2
2
0
0
5 11 0（３１以上）
厳重警戒
5 16 63
5 14 95
7 15 86
7 13 11 7（28～31）
危険
2
1
8
2
0
1
4
0
2
5 11 22
6
7
0（３１以上）
厳重警戒
3 11 7 14 1 10 16 11 36
3
7
0 12 10 13（28～31）
危険
0 10 23 40
9 13 20 16 28 11 0 10 21 3
（３１以上）＊環境省（熱中症予防情報サイト）より抜粋して作成（２）実際の熱中症事故から
急に暑くなってきた日、気温が30℃を超えるような暑い日等の要因があると熱中症が起きやすい傾向があることを踏まえたうえで、以下に紹介するような学校での熱中症による事故事例から得られる教訓は参考になります。事故が起きた要因やその対策を職員会議等で考えていきましょう。

- 24 -

なお、全国での熱中症による事故事例が、独立行政法人日本スポーツ振興センターが公表している「災害共済給付Web学校等事故事例検索データベース＊３」等に紹介されていますので参考にしてください。
【参考】熱中症について学べる動画
下記の動画が「環境省動画チャンネル（YouTube）」で提供されています。
学級活動で活用してください。
○ペンギンさんの熱中症講座（約15秒動画）○熱中症予防本上まなみ～暑い夏を乗り切る知恵と技～○早見優のLet’s Studyシリーズ：○熱中症対策講義シリーズ：

トーク番組形式で基礎知識を学べます

講義形式でより専門的な知識を学べます- 25 -

（３）熱中症事故を防ぐためのチェックリスト
令和６年４月３０日付け ６教参学第５号 「学校教育活動等における熱中症事故の防止について」
にて、各学校における熱中症事故対策のポイントを整理・確認することに役立つチェックリストがあります。学校における働き方改革の観点からも、以下に示すチェックリストを効果的に活用してください。
学校における熱中症対策ガイドライン作成の手引き（追補版）に収録されているチェックリスト- 26 -

- 27 -

（４）暑熱順化ポイントマニュアル

図３

図３：出典「暑熱順化ポイントマニュアル（日本生気象学会）」
https://www.netsuzero.jp/images/learning/le15/download_pdf01_2024.pdf- 28 -

付録

４（中学生のための読み物・演習）

涼しさの科学（その１）
熱中症は、気温や湿度の高い環境下で、体内の水分や塩分のバランスが崩れ、体温調節機能がうまく働かなくなってしまったために現れるさまざまな症状の総称です。消防庁が発表した
令和５年５月から９月の全国における熱中症による救急搬送人員の累計は ９１，４６７人でした。
そのうち１０７人が命を落とされています。重症（長期入院）の方も１，８８９人を数えます。
命にかかわる病態であることが伺えます。救急搬送の件数は７月に３６，５４９件とピークがありましたが、夏の入り口であるはずの６月にも３４，３３６件を数えることから、暑熱順化が大切なことが伺えます。
さて、風呂上がりに濡れたままでいると、体が冷えます。これは、体についた水滴が蒸発するときの気化熱によるものです。気化熱とは、物質が液体から気体に変化する時に周囲から熱を奪う（吸収）現象のことです。だから、体が濡れていると、ついた水滴が体温を奪って蒸発しようとするので冷たくなります。（温度が下がる。）アルコールで手指を消毒すると「冷たい」 と感じるのは、水より蒸発しやすいアルコールがどんどん気化（蒸発）し、熱を奪っていくため、その部分が「冷たい」と感じる訳です。

図１

暑い夏、気温が上昇すると体温も上昇します。私たちのからだは
体温を調節するために汗を出し、その気化熱によって体温を下げようとしますが、高い湿度がジャマをします。天気が雨のときは湿度が高いので洗濯物がなかなか乾きませんが（図１）、それと同じように、湿度が高いと汗が蒸発しにくくなります。気化熱による熱の放散が少なくなるため、体内の熱を外に逃がすことができなくなり、（図２）
体の中に熱がこもりやすくなります。体内に熱がこもり体温が上昇
すると、熱中症の危険度が高まります。特に温度・湿度が高い日は、エアコンや扇風機の使用と併せて、体の中に熱がこもらないよう衣服を工夫して暑さを調節することが必要になります。学校でも、その一環として半袖・短パン着用の励行を進めています。
図２

人は自分の体温で暖められた
空気をまとっている。

湿度が低い（スペースがある）と汗が蒸発しやすい。
扇風機で暖められた空気を飛ばすと涼しくなる

空気は、気温によって取り込める水蒸気の量が決まっている。
30℃では30.3ｇ 20℃では17.3ｇまで- 29 -

湿度が高い（スペースがない）と汗が蒸発しにくい。

演習1

次の文の①、②、③に入る適切な言葉の組み合わせを下のア～エから選びなさい。
熱中症を引き起こす条件は、「①」と「②」と「③」によるものが考えられます。
「①」の要因は、気温が高い、湿度が高い、風が弱いなどがあります。
「②」の要因は、激しい労働や運動によって体内に著しい熱が生じたり、暑い環境に体が十分に対応できないことなどがあります。
「③」の要因として、激しい筋肉運動や慣れない運動、長時間の屋外作業、水分補給できない状況などがあります。
その結果、熱中症を引き起こす可能性があります。

ア

①気化熱

②環境

ウ

①現象

②体温調節機能

演習２

③行動
③からだ

イ

①環境

②からだ

③行動

エ

①外部

②内部

③環境

暑熱順化について、調べなさい。

①

よみかた(

②

意

しょねつじゅんか)味

暑熱順化とは、体が暑さに慣れること。
暑い日が続くと、体は次第に暑さに慣れて（暑熱順化）、暑さに強くなる。
③

具体的にどうすれば、暑熱順化が有効になりますか。
体を暑さに慣れさせることが重要なため、実際に気温が上がり、熱中症の危険が高まる
前に、無理のない範囲で汗をかくことが大切。
日常生活の中で、運動や入浴をすることで、汗をかき、体を暑さに慣れさせることが必要。
個人差もあるのでが、数日から2週間程度かかる。暑くなる前から余裕をもって暑熱順化のための動きや活動を始め、暑さに備えることが大切

演習３

熱中症を防ぐために、大切なことを調べなさい。
環境条件を把握し、それに応じた運動、水分補給を行うこと
暑さに徐々に慣らしていくこと
服装に気をつけること
具合が悪くなった場合には早めに運動を中止し、必要な処置をすること
熱中症警戒アラート等の熱中症に関する情報を入手し、それに基づく行動をとる

演習４○暑さ指数（WBGT）は◎屋外では
WBGT(℃) ＝０．１×乾球温度＋

０．７×湿球温度＋

０．３×黒球温度＋

０．２×黒球温度◎屋内では
WBGT(℃) ＝０．７×湿球温度で求められます。また、下の表は、暑さ指数と熱中症運動予防指針（熱中症について注意すべき
運動の目安）を示したものです。
７月のある日、尚英中の校庭と体育館で暑さ指数（WBGT）を測定しました。それぞれの暑さ指数- 30 -

を求め、その値から熱中症運動予防指針を枠内に書きなさい。
暑さ指数(WBGT)

熱中症運動予防指針（概要）

３１以上

危険

運動は原則禁止

２８～３１

厳重警戒

激しい運動は中止

２５～２８

警戒

積極的に休憩

２１～２５

注意

積極的に水分補給

２１以下

ほぼ安全

適宜水分補給４0◎参考：環境省HP（公財）日本スポーツ協会「スポーツ活動中の熱中症予防ガイドブック」
暑さ指数を５段階でチェック！を参照（１）屋外で測定しました。
暑さ指数（WBGT）はいくら

４0

ですか。

４0
３0

計算 0.1 x 33 + 0.7
３0

２0

３0

x 30 + 0.2 x 40
暑さ指数（WBGT）

２0＝ ３２．３℃

２0

乾球

湿球

黒球

（３３）℃

（３０）℃

（４０）℃

熱中症運動予防指針
危険運動は原則禁止

乾球 湿球
４0

４0

４0

（２）屋内で測定しました。
暑さ指数（WBGT）はいくら

３0

３0

ですか。

３0
２0

計算 0.7 x 29
+ 0.3 x 30２0２0

暑さ指数（WBGT）
乾球

湿球

黒球

（３０）℃

（２９）℃

（３０）℃

＝２９．３℃

熱中症運動予防指針
厳重警戒
激しい運動は中止- 31 -

参考資料等本マニュアルを作成するにあたり、以下の資料を引用等しております。
環境省・文部科学省
学校における熱中症対策ガイドライン作成の手引き〈令和６年４月追補版〉
文部科学省
・学校における熱中症対策ガイドライン作成の手引き
https://www.mext.go.jp/a_menu/kenko/anzen/1401870_00001.htm
・学校事故対応に関する指針
https://anzenkyouiku.mext.go.jp/guideline-jikotaiou/index.html
環境省・熱中症予防サイト
https://www.wbgt.env.go.jp/
・熱中症環境保健マニュアル2022
https://www.wbgt.env.go.jp/heatillness_manual.php
・夏季のイベントにおける熱中症対策ガイドライン2020
https://www.wbgt.env.go.jp/heatillness_gline.php
・屋外日向の暑さ指数（WBGT）計の使い方
https://www.wbgt.env.go.jp/pdf/heatillness_leaflet_wbgtmeter.pdf
・熱中症特別警戒情報等の運用に関する指針
https://www.wbgt.env.go.jp/pdf/doc_shsa/20240227_doc01.pdf
厚生労働省
・令和5年「STOP！ クールワークキャンペーン」実施要綱
https://neccyusho.mhlw.go.jp/pdf/2023/r5_neccyusho_campaign.pdf
スポーツ庁、日本スポーツ振興センター
・熱中症を予防しよう―知って防ごう熱中症―
https://www.youtube.com/watch?v=55HraW-3P4k&t=15s
・スポーツ事故対応ハンドブック
https://www.jpnsport.go.jp/anzen/Portals/0/anzen/anzen_school/R2handbook/extra_B 7.pdf

日本救急医学会
・熱中症診療ガイドライン2015
https://www.jaam.jp/info/2015/pdf/info-20150413.pdf
日本スポーツ協会
・熱中症予防運動指針
https://www.japan-sports.or.jp/medicine/heatstroke/tabid922.html
・スポーツ活動中の熱中症予防ガイドブック
https://www.japan-sports.or.jp/medicine/heatstroke/tabid523.html
日本生気象学会
・「日常生活における熱中症予防指針」Ver.4
・日常生活における熱中症予防（第3版）2023年
https://seikishou.jp/cms/wpcontent/uploads/008ab7fdbb0b958314827de9a7b8c74c.pdf
・暑熱順化ポイントマニュアル

https://www.netsuzero.jp/images/learning/le15/download_pdf01_2024.pdf
宮城県教育委員会
子供たちの命を守る熱中症事故予防対策に向けて【学校における熱中症対策ガイドライン】改訂版令和６年５月

千葉県教育委員会
学校における熱中症対策ガイドライン令和６年４月改訂- 32 -