(３)

中込商店街だより自宅でできる筋肉疲労解消

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ストレッチ講座
講師…並木郁磨
11/20 ㊍
13:00 〜 13:45

自宅で簡単にできる首や肩･腰等の筋肉疲労を解消する
ストレッチを紹介したいと思います。
●会 場
●定 員
●材料費
●持ち物
●受 付
●締№419切

マルサン接骨院5名
無料
特になし

2014(H26)年11月16日(日)鶏肉でヘルシー、豚肉で本格的な…

２

手作りウインナー教室
講師…井出一典

鶏肉と豚肉で、２種類の本格的で添加物のないウインナーを作りましょう。茹で上がったものはお持ち帰りいただきます。

●会場

井出精肉店

●定員

①②各 5 名●材料費

500 円（当日）

平日 9:00 〜 12:00
15:00 〜 19:00●持ち物エプロン●受付9:00 〜 19:00

前日

●締切

11/24 ㊊11/25 ㊋
①10:00 〜 12:00②13:00 〜 15:00

いつも中込商店街だよりを編集している店主が、このチラシのようなものの作り方をお話しします。
Word などとは全く操作性の違うこのソフトの概要がわかります。

井出精肉店
各３名
なし
なし
9:00 〜 19:00
前日

12/6 ㊏１回目 10:00 〜 11:00 ２回目 14:00 〜 15:00
12/7 ㊐１回目 10:00 〜 11:00 ２回目 14:00 〜 15:00

12/4 ㊍
19:00 〜 21:00

研ぎ方･お手入れ方法…こちらで用意した練習用の包丁で研ぎを体験して頂き、その後お客様が持参した包丁をお客様
自 身 に 研 い で も ら い ま す。野 菜 を 用 意し、切れ味を試します。

12/6 ㊏19:00〜 21:00
１回だけでも、連日ご参加でもＯＫです。

世界のウイスキー飲み比べ

9 講師…三浦徹士（スコッチ文化研究所認定ウイスキーエキスパート）●会 場●定 員
●材料費
●受 付
●締 切
●受付電話

12/12 ㊎
19:15 〜 21:00

マルトオーツカ6名
500 円（ウイスキー･つまみ）
10:00 〜 19:00
12/11 ㊍0267-62-0102

0120-620102

 0267-62-0102
佐久市中込駅前グリーンモール

10 有機農業を考える

スピーカー…川妻干将さん 佐久市有機農業研究協議会実験農場長

●会 場
●定 員
●材料費
●受 付
●締 切
リカー＆ギフトプラザ

丸正商店

第 63 回「土知の森（力）」交流サロン「土知の森（力）」交流サロンは毎回色々なテーマを設定し、それに関心のある幅広い人々が集い交流し、話題提供者を中心として気軽に会話を楽しむ場として続いています。

喫茶ぽえむ
20 名
500 円（コーヒー代）
11:00 〜 19:00
12/12 ㊎

12/13 ㊏18:00 〜 20:00

交流サロンのようす 0267-62-8760 喫茶ぽえむ
佐久市中込1-18-2

井出精肉店
5名
どなたでも100 円
なし
9:00 〜 19:00
12/1 ㊊井出精肉店

心と体がよろこぶ（安心･安全）
旬の手作り教室 正月用料理（だてまき）

講師…高橋みよ子 （食育インストラクター ）・だてまき（正月）・さつまいもごはん
・汁物・サケのワインむし・白菜とだいこんサラダ
・さつまいもケーキ

12/8 ㊊10:00 〜 13:00

美容室エレガンス
10 名1,000 円（材料・ランチ付）
エプロン・筆記具
9:30 〜 19:00
12/7 ㊐ 0267-62-8780 美容室エレガンス
佐久市中込1-20-7

お客様の声

2014(H26)年11月16日(日)4

前回（8 月〜 9 月）のまちゼ
ミアンケートに寄せられたご意見・ご感想です。

■手作りウインナー教室☆気さくなご主人がわかりやすく楽しく教えて下さりとても有意義な楽しいひとときでした。
☆初めての体験で面白かったです。
☆大変な作業がほとんどですが、とても楽しかったです。ソーセージ作りにはベストな人数だと思います。いろんな所の方々とも知り合えてとても良いと思います。
■ストレッチ講座☆個人的にわかりやすく講義して頂き、ありがとうございました。も知り合えてとても良いと思います。
■旬の手作り教室☆中込の活性化にぜひ力を注いで欲しい、自分も(２)Windows８.1＆Word 入門

年配の方のためのパソコン入門
講師…井出一典

ご参加に年齢制限はありませんので若い方でもお気軽にどうぞ。
ご高齢の方、初めてパソコンに触れる方も大歓迎です。店主が、ふだん気が付いた小技・裏技を披露！

●会 場
●定 員
●参加者
●費 用
●受 付
●締 切

 0267-62-0853

●会 場
●定 員
●材料費
●持ち物
●受 付
●締 切

●会 場 丸正商店●定 員 各回１名（計４名）●持ち物 家庭用包丁１本（刃渡り 165mm まで）●材料費 無料●受 付 13:00 〜 17:00●締 切 12/5 ㊎ 0267-62-0369
井出精肉店 佐久市中込2-17-7
サンテラス

佐久市中込2-17-12 サンテラス

朝の連続テレビ小説「マッサン」
で一躍ブーム到来の予感のウイ
ス キ ー。今 回 は マ ッ サ ン こ と 竹鶴政孝が生みの親のニッカウイ
スキーを筆頭に、世界五大ウイスキーを飲み比べます。

講師…上原 毅12/2 ㊋
10:00 〜 12:00

佐久市中込2-17-12 サンテラス

7

包丁研ぎ教室12/3 ㊌
19:00 〜 21:00

12/5 ㊎
19:00 〜 21:00

 0267-62-0853

6

講師…井出一典と り む ね 肉 の ジ ャ ー キ ー 作 り 他、味付け玉子やチーズなどいろいろなものをスモークしてみます。

付きっきりで教えます。見学自由です。

5 中込商店街だよりができるまで
講師…井出一典

●会 場
●定 員
●費 用
●持ち物
●受 付
●締 切

井出精肉店

佐久市中込2-17-12 サンテラス

Adobe Illustrator 入門

3№419

お手軽！燻製づくり体験会

●会 場
●定 員
●参加者
●材料費
●持ち物
●受 付
●締 切

 0267-62-7148 マルサン接骨院  0267-62-0853
佐久市中込2-17-20 サンテラス

中込商店街だより

佐久市中込2-17-12 サンテラス

井出精肉店

写真・メール・インターネット…

スマホ、ケータイ使いこなし入門
講師…野沢南高 ふれあい同好会

ますます高機能・高性能になっていくスマートフォン、ケータ
イを使いこなせていますか？今回も南高の生徒さんと一緒に一から勉強していきましょう。

●会 場
●定 員
●費 用
●受 付
●締 切
●受付電話

ご都合の良い時間を１〜２時間ご予約ください。

井出精肉店
１時間１〜２名
どなたでもなし
9:00 〜 19:00
12/1 ㊊ 0267-62-0853

8

12/2 ㊋13:00 〜 21:00

12/10 ㊌
15:00 〜 16:00

ほんわ館
3名
無料
10:00 〜 19:00
12/8 ㊊0267-62-0102（マルトオーツカ）

野沢南高 ふれあい同好会
参加してできる限り、活動を進めたいと思います。
☆時間は２時間内でお願いしたいと思います。
☆雑 穀 の 美 味 し さ と レ タ ス の 使 い 方（メ ニ ュ ー色々）が勉強になり、大変良かったです。
☆今 回 は レ タ ス の 調 理 法 が 大 変 勉 強 に な り ま した。ご飯に入れるというのは大変良いアイデアと思いました。
☆レタスのアイデア料理、すぐ家で作れそうで良かったです。今晩作ろうと思います。
■土知の森（力）交流サロン☆多目的テーマであり、現状で良いと考えます。
☆普段話す機会のない方々とお会い出来て、大変勉強になりました。面白かったです。
■包丁研ぎ教室☆親切ていねいに教えていただきました。ありがとうございます。