〒931－8501 富山市豊田町1－1－8☎076－441－8351 FAX 076－432－8031
ホームページアドレス
http://www.toyama-hcoop.com/
E-mail webmaster@toyama-hcoop.com

組合員数26，529 人
出資金総額

毎月１回発行

94，388万円

発行 富山医療生活協同組合
一人当たりの出資額

35，579 円

すこしお生活一五年から一日の塩分摂取
ｇ、女性七・五ｇから七ｇ

量の目標を男性九ｇから八日本人は、世界的に見てに 引 き 下 げ ま し た。『 組 合減塩して健康寿命をのばすも 塩 分 摂 取 量 が 高 い 一 方、員が目指す医療生協の健康習慣』では一日の塩分量を平均寿命も高いことがよく知られています。そんなか六ｇ未満としています。

慢性腎臓病や心臓疾患なす。 例 え ば、 脳 血 管 疾 患、して起こる病気がありま原因の一つに高血圧が関係健康寿命が短くなっている

しては、塩分摂取量平均九・名が参加しました。結果と富山医療生協からも五十三時 間 蓄 尿 塩 分 調 査 」 で は、療生協で行われた「二十四二〇一五年度に全国の医すこしお班会始めませんか

で、最近問題になっているのが健康寿命。平均寿命とど。塩分摂取の量を減らす

六三ｇ（全国平均八・四九

ディズニーの「ジャングルブッ

ク」実写版を観てきた。夏休みでもあり、子ども連れでいっぱいだった▼主役の、狼に育てられた少年「モーグリー」のほかに人間の出演はなく、憎まれ役のトラ、友達の黒豹と熊、そしてオオカミの家族などすべての動物はＣＧ（コンピューターグラフィッ ク ）。 背 景 の ジ ャ ン グ ル

も実写ではなく、すべてが手作りで描かれ、それを最新の映像技術で撮影しているものと分かり、ビックリ「少年王者」がジャングルでの活躍に心をときめかせていた。映像文化の発達した現在の子どもたちには想像も出来ない世界だったと

思 わ れ る ▼「 モ ー グ リ ー」

が 成 長 す る 中 で、「人間はジャングルの脅威」として攻撃され、不本意ながら人間の世界へ戻すことがオオカ ミ の 群 れ の 中 で 決 ま り、友達の黒豹の助けを借りて旅に出る。しかし、色々なジャングルの実情に遭遇し、自分の本当の居場所とは何なのかを自覚し始める▼オ

オカミの群の中で唱和し合っている「ジャングルの掟」の一節は「掟を守るオオカ

ミは栄え、破れば死あるのみ」と。私たち人間世界でも参考になるのでは。
（Ｓ）

ひとりは万人のために万人はひとりのためにの 差 は 一 〇 歳 程 あ り ま す。と、血圧が下がるといわれ富山医療生協では組合員、職員による「怒る富士・成功させよう会」を結成し、上演を成功させようと取り組んでいます。
現在、下記の日程で上演が決まりました。たくさんのご参加お待ちしています。に掲載の山川惣治作絵物語▼自分たちの少年時代（戦に班会を行いました。それがら、味覚の傾向を調べました。「意外に薄味だね」「やっぱり濃いめの味付けだ」などと言いながら、普段の「怒る富士」

No.401

2016年9月号
組織現況 2016年7月31日現在

内視鏡

食生活を意識するきっかけ▲塩分計を使ってチェック

となみ野支部井波健康サ

楽しく学んですこしお生活

ご自分が、どの程度の塩味を認識できるかの確認テスト

主催：富山医療生活協同組合

後まもなく）は、少年雑誌
班会では、尿中塩分チェ

ぞれの家庭の味噌汁を持ちｇ）と、全国平均からみて味覚の塩味感度チェックテストとなる班会となりました。

ックや減塩の学習をすすめ込んで実際に塩分計でチェています。減塩して、生活薄味に慣れよう！

○日時：2017年２月９日（木）開演：14：00（上演時間３時間10分 休憩あり）○会場：富山県民会館 大ホール
○鑑賞券：全席自由 5,500円

ロン班では、減塩をテーマています。気心が知れた仲ック。また実際に、それぞも高めであるということが日本人の塩分摂取量は一間と、楽しく減塩学習、減ヨーグルト作って、塩分計で測定しな

日平均十一ｇと世界の平均習慣病を予防し、健康寿命

食塩相当量（ｇ）＝ナトリウム量（㎎）×2.54÷1000（例）「ナトリウム500㎎」と表示されていたら、500×2.54÷1000＝1.27→食塩相当量となります。

れ自分好みの簡単スープをわかりました。

食品の包装などに食塩含有量が表示。食塩量でなく、ナトリウム量が記載されている時は下記の計算で食塩相当量に換算できます。

塩生活始めてみませんか。

①乳（ＮＥＷ）和食で減塩★お味噌汁
みそを半分にして半分ヨーグルト500mlの水に塩１ｇを溶かします。なめてみて、塩味が感じられれば、味覚の感度は良好といえます。

お問い合わせ富山医療生協 組織部
TEL 076－441－8351

を延ばしましょう。

加工食品の塩分計算式と比べても多いといわれて★インスタントラーメン
スープを半分にして半分牛乳★納豆
たれを半分にして、大さじ１杯の牛乳を入れかき混ぜる②野菜や果物を積極的に食べよう
カリウムにはナトリウムの排泄を促す働きがあります。カリウムを多く含む野菜を積極的にとりましょう。
※糖尿病でカロリー制限があったり、腎臓病で生野菜、果物制限がある方は注意

目標六ｇに「すこしお生活」参考に新田次郎原作・前進座公演います。厚生労働省は二〇減塩をしてみませんか「すこしお生活」は「少しの塩分ですこやかな生活」をめざす取り組みの総称です。自分の一日の塩分摂取量はどんなものだろう？減塩のコツって？な
ど、食生活の改善を始めてみませんか。
医療生協の「すこしお」
ロゴマーク
できました

はじめよう

2016年9月

虹のまちとやま医療生協
第401号 富山医療生活協同組合機関紙（１）

定価 １部30円（組合員の購読料は出資金に含まれています）

③

大腸がん急増国立がん研究センターが

男

胃

大腸

肺

前立腺

肝臓

女

乳房

大腸

胃肺

子宮

男女 計

大腸

胃肺

乳房

前立腺

（国立がんセンターがん情報サービス がん登録・統計2016年8月2日更新より）
http://ganjoho.jp/reg̲stat/statistics/stat/summary.html

位（図②）⑶治りやすい（図③）
上「五年生存率」が七〇％以⑷富山県は大腸がんが多い地域（図④）

大腸がんで死なないためにここに注目！
大腸がん「三つの特徴」⑴進行が遅い大腸がんの多くはポリープが徐々にがんになることがわかっています。
ポリープの段階で取り除けば、がん予防につながります。
⑵早期発見できる日本の内視鏡技術は世界でトップレベル．ぜひ大腸内視鏡検査をお勧めします。
内視鏡では「診断」と同時に「治療」も可能。体へ

藤本のみ合わせの悪い薬をのんでし美和子

わかりやすい場所に置いておき

重 複 し て の ん で し ま う こ と や、 すぐに持ち出せる場所、またはふれあい薬局薬剤師

薬剤師・薬局 豆 知識
お薬手帳とはます。

りませんか？薬局では、利用者ょうか？」と聞かれた経験はあた際に「お薬手帳はお持ちでしられます。

ば同じ薬が処方されるのを避け体に合わない薬を記入しておけきます。薬について質問や困っるメモ帳としても使うことがで

また、お薬手帳は、薬に関すの負担を最小限に抑えられ⑶治療法が進歩しているのみなさんにお薬手帳を持ってが多いものです。思いついた時、

ま う の を 避 け ら れ ま す。 ま た、 ましょう。

内視鏡切除できない進行いただくことをお勧めしていま「いつも同じ病院で診てもらすぐに「おくすり手帳」に書い薬局に処方せんを持って行っ例でも手術や化学療法などす。っているから、薬の記録など必大腸がん検査は心理的ななどを記録するための手帳でた薬の名前・量・日数・使用法

かかりつけの病院や薬局に行け

害 時 や 旅 先 で の 急 病 や ケ ガ で、ゃるかと思います。しかし、災要がない」という方もいらっしらばらになってしまいます。お薬方もありますが、お薬の情報がばとに分けて持っていらっしゃるておきましょう。になると言い忘れてしまうことたことがあっても、いざその時治療方法が進んでいます。
『 お 薬 手 帳 』 と は、 処 方 さ れ抵抗感が大きく、なかなかす。副 作 用 歴、ア レ ル ギ ー の 有
ない場合にも、お薬手帳があれ緊急時や災害時にも「検診の遅れ」が問題検診を受けていただけない
無、過去にかかった病気、体調や病歴を把握することが出来る剤師が確認して、あなたのお薬他 の 病 院・ 薬 局 に 行 く 時 や、 ので、大変安心です。医師や薬お問い合わせください。

をお渡ししています。お気軽にどの薬局でも無料でお薬手帳

お薬手帳を医療機関や薬局ご傾向があります。の変化などについても記入できそのため診断時に進行し手帳は１冊にまとめましょう。

市販の薬を買う時にお薬手帳をます。

ばいつものんでいる薬がわかるているケースも多く「検診見せると、医師・歯科医師・薬ため、適切な治療にもつながりの遅れ」が問題になってい早期発見で大腸がんの多剤師があなたの服用中の薬を確ます。そのためにも、お薬手帳はます。
く は 治 す こ と が で き ま す。
認できるので、同じような薬をす。

十月号もお薬手帳のお話でぜひ検診を受けましょう！

班紹介№

八月二十三日富山診療所二階会議室にて 第 十 三 回 平 和 を 考 え る つ ど い が 開 催 さ れンや行事に誘って参加したす。支部のレクリェーショ

毎年の健診も班会として受診し、組合員の健康を確認しています。
また美術鑑賞や映画鑑班長 村井和恵

行っていきます。

交流を深め、健康づくりを班会を開き、組合員同士の南部支部 めぐみ班

大町一区北部在住の組合二十五名参加しました。（富南支部・堀川南支部・南部支部共催）富山近代史研究
り、町内の長寿会と一緒に員さんを中心にした班で会の須山盛彰さんを講師に「戦争と子ども ― 富 山 県 に お け る 学 童 集 団 疎 開 ― 」 と い人、女性、子どもが犠牲に行っています。

健康チェックや健康講座を間、子どもたち の つ ら く 悲なる戦争は理屈ぬきで「Ｎ戦力にならないからと老しい思いを綴っ た 親 も と へ

賞、食事会を企画し交流を深めています。これからもも、親御さん、お祖父ちゃは、夏休みに合わせ、子どを開催しました。この企画

ずき」で、恒例の夏まつり合員交流スペース「はなみ八月十八日、射水支部組などの感想が聞かれましの で、 と て も 楽 し か っ た 」

か作るということをしないは「普段、親子で一緒に何親子で参加のお母さんからた 作 品 が 並 べ ら れ ま し た。

親子でパステル画に挑戦

びやタイルアート体験をしその他にも、竹とんぼ遊た。

作り。それぞれの個性が出りながら、もくもくと作品きます。講師の先生に教わ円を好きなように描いていの上に載せ、大・中・小のステルを粉状にし、指で紙ます。そして選んだ色のパぞれが好きな色を三色選びした。やり方は、まずそれパステルアート体験をしま

今 回 は、 十 名 が 参 加 し、三回目の開催です。

楽しめるようにと、今年でん、お祖母ちゃんが一緒に支部長と思います。

清水千恵子うな企画を考えていきたい

大人も子どもも楽しめるよっぱいでした。
これからも、べたりと、楽しい企画がいたり、みんなでスイカを食親子でつくる夏まつり

 運営委員 石黒 孝子

Ｏ」です。とに 著 し た と い

疎開 の 体 験 を もて、 の ち に 学 童

田道 子 さ ん が い

十五 人 の 中 に 柴

校区 光 西 寺 の 八に重 な る 。 津 沢るの 墓 」 の 兄 妹た。 映 画 「 火 垂どもも大勢いい人 生 を 送 る 子

児に な り 、 つ ら

肉親 の 死 亡 で 孤た わ け で な い。

家族 の 元 へ 帰 れとて 、 す べ て がた。 終 戦 だ か ら六八人がむかえられていやその周辺の学 校 、 寺 に 一があり、私の出 身 校 津 沢 校

疎開先の一部 に 小 矢 部 市という。

は大々的に報じ ら れ て い た

る一方、作られた美談（？）の手紙は検閲で 反 故 に さ れ七日に完了。一 年 七 ヶ 月 のげが始まり、二 十 一 年 三 月生協理事西野キミエさんからしていただき ま し た 。
県外からの学童疎開のことは知らなかった。須山先生の話によると、政府は昭和十九年六月に「学童疎開促進要綱」を発表し、富山県も同年八月に指定された。十九年八月～九月、県内八郡に六三七人が。二十年三月～五月に約七〇〇〇人が二次疎開、再疎開した。
そ し て 八 月 十 五 日 の 敗 戦。

ら」をぜひ読みたい。

うテーマでお話を聞きました。また、原水 爆 禁 止 世 界 大 会 広 島 大 会 参 加 報 告 を 医 療

戦争は、理屈ぬきでいやだ

肺最新のがん統計（二〇一六年八月）を発表しました。
それによると…

5位

総合第一⑴大腸がんが急増（図①）4位⑵部位別罹患率3位

デジカメをレントゲンで写すと車イスって大変心臓の音聞こえる？

年度 第 二 回 理 事 会 報 告③健康チャレンジャー紹介

員の異動を確認しました。
院三階会議室において、定のため、小学校や保育園

七月三十日（土）、協立病数二十八名中二十七名の出の訪問行動など取り組みの報告を受けました。

席で第二回理事会を開催しました。

④たすけっとクラブ説明会に十二の地域包括支援セ【主な内容】①六月と第一四半期の事業

ンターはじめ、多くの参山市長寿福祉課と懇談し概況について報告を受け②看護小規模多機能型居宅たことの報告がありまし加があったこと。また富介護「わたぼうし」が八た。

協議しました。

月一日より開所。担当職

ぽぷら 076－466－5227

大腸がん検診を受けましょう
健一 医師

図②： がん罹患率

富山市の受診券をお持ちの方は…
大腸がん検診・乳がん検診の費用が無料となります

2位

火爪

①

組合員検診キャンペーン

②大腸

富山協立病院
消火器・肛門・乳腺外科医師

③肺胃十月より集団疎開の引き上－高校生１日医療体験－2

えがお 076－407－0164
きずな 076－439－3653
ひまわり 076－433－7881

1位

射水支部

水橋診療所 076－479－1414

図④：大腸がん 地域別う「 谷 間 の 底 か

血液をみてみよう①胃

平和の大切さを確 認 し た つ ど い と な り ま し た

協立病院
からだの仕組みやみ
夏休 病院探検隊 
健康について学んだよののちい

富山診療所 076－420－0367
富山協立病院 076－433－1077
生協本部 076－441－8352

地域医療 皆で支える
TeamWork!
No.

②
大腸

８月初旬、富山協立病院やふれあい薬局で高校生１日医療体験が開催されました。
医師体験は３日間で４人、薬剤師体験は２日間で４人の高校生が参加しました。訪問診療に同行したり、薬剤師さんに教わりながら坐薬を作ったり、リハビリ科で車椅子に乗ったりと様々な職種に触れながら体験をしました。
また、看護師体験は４日間で17人が参加。１／３は２度目、３度目の参加者です。参加人数は例年より増えています。病棟で患者様の足浴、清拭の手伝い、車イスを押して移動などを体験しました。
医師・薬剤師体験に参加した高校生に、５・７・５で感想文を作ってもらいました。「地域医療 皆で支える TeamWork!」「大変さ 改めて実感した医療体験」「仕事みて ますますなりたい 薬剤師」
「チーム医療 いのちのために 支え合う」など、素直な感性で表現してくれました。
参加した高校生の皆さんが、ぜひ医療に関わる職種をめざし、将来いっしょに地域の医療を担ってくれるよう願いながら、夏の医療体験を終えました。
富山民医連 医学生担当 後藤 友歌栄1613

図① がん罹患率 年次推移
図③： がん５年生存率

(２)

第401号
富山医療生活協同組合機関紙

虹のまちとやま医療生協
2016年9月
2016年9月

虹のまちとやま医療生協
第401号 富山医療生活協同組合機関紙
(３)

▲

▲

人も音楽で、忘れてはいけい作られた曲との事。お二たお金も残るかなと思って住みやすくなり、煙に消え禁煙しました。家のなかが憲法が危ない。何で変え外交が見えない本当に良かった。

核 兵 器 廃絶に立ち向かういたところ、六十五歳になる必要があるのだ。
中国が、北朝鮮が脅威と言うが、政進 さん

な い 事 と「 平 和 の 種 ま き 」
り介護保険料の案内が届きました。豊かな老後、ゆと府はどんな外交をしている

高岡市上関町 林をしている。大きな拍手が原水爆禁止世界大会に参加してなりやみませんでした。
りある老後はどこの言葉？

越え、自らの体 験 を 生 の 声
地へ行ってみていただきた

りましたら多くの方々に現います。戦争のない時代が我が家にも、若い男子がった広島の原爆、機会があ報道のみでしか感じなか

医療生協から、組合員、職員合わせ七名 が 、 八 月 四日 か ら 六 日 に 広 島 で 開 催 さ れ た 大 会 に 参 加 し ま し た。
参加者の感想を紹介します。のか何も見えない。

五 福 ・ 神 明 支 部 西野キミエ

で語る時間が少 な く な る 中
いと思います。個人ではで９月27日㈫ 10：00～
富山市 天湖森
参加費無料

今、不正使用のお金を返せり監視する制度が必要な昨

税金の使われ方をしっか

建二 さん一票を投じました。

 富山市中島 中野

不正使用・返せば済むの？

平和を永久に

世界各国から、開会式四で、未来に向け て 広 め て い
きなかった貴重な体験を広房子 さん

千五百人、閉会式五千五百
くには、若い世 代 の 力 が 必◇南ブロック

されない。

島でさせていただいた事に富山市高屋敷 奥野人の参加報告を聞き、核兵長く続きますようにと願い要ではないでし ょ う か 。
今回広島に伺 っ て 、 原 爆

 富山市岩瀬赤田町 藤澤

器の廃絶に立ち向かう人達の「絶対悪を許さない」とドーム、平和公 園 へ 出 か け

医療生協の活動は市民のばいいという問題では済ま言う広島の思いが、日本ばました。四千四 百 軒 の 住 宅

立場に立って、行政では行

医療生協・地域に密着

かりでなく世界に伝えられがあり、一瞬の 内 に 生 命 をき届かない点に目を向け、感謝いたします。ている事なのでしょう。被うばわれたその 地 に 足 を 踏

地域に密着した活動をなさご参加ください

愛子 さん

爆者の平均年齢が八十歳をみ入れている自 分 、 胸 が い

国は介護サービスを削減しようとしている事とは大き【問題】

カギを解き、二重ワクに入る文字を並べ替えてできる言葉は何？

★ たてのカギ ★

①花嫁と花○○②雰囲気。その場のをつける③金銀○○のメダルを独占④手に打者⑥祝詞。何と読む？

⑧２人組⑨昨日○○明日⑪第一位。

⑬○○得勘定で動く⑮溺れる者は○○をも掴む★ よこのカギ ★

①純真○○な子③動物は名詞。「動く」は？

⑤薬などの効き目⑦○○立ち昇る秋の夕暮れが…

【応募方法】
パ ズ ル の 解 答 住･ 所 氏･ 名
年･ 齢 と、 虹 の ま ち の 紙 面
や 医 療 生 協 へ の ご 意 見 ご･要望などがありましたら併せて明記の上ハガキ、又は富山医療生協ホームページ（ 一 面 右 上 に 記 載 ） の「 お問合せ」メールにてご応募下さい。
尚、虹のまちに掲載させて頂く事がありますのでご了承下さい。
【あて先】〒 九 三 一 ―八 五 〇 一富 山 市
豊田町一 ―一 ―八 富山医療生協「虹のまち」パズル係【賞品】

正解者の中から十名の方に五百円分の図書カードを贈呈【しめきり】
九月末日の消印有効【七月号の解答】アト トークカイガン ンキン ハシ
ク コウカ
10 イ シ キ セ ツケンキヨ ミ
応募１１４通
正解１１２通

おめでとうございます【七月号の当選者 名】 敬称略
石黒 幸恵（富 山 市 下 新 北 町）
表寺 英男（富 山 市 豊 田 町）
新保 貴士（富 山 市 金 山 新 東）
高島ハルエ（富 山 市 音 羽 町）
永井 三郎（富 山 市 中 島）
三田村梨衣（富 山 市 茶 屋 町）
本島 京子（富 山 市 長 岡 新）
森朝子（高 岡 市 二 上 町）
柳田 吉光（富 山 市 呉 羽 町）
山﨑 美雪（舟 橋 村 東 芦 原）

シガイセン（紫外線）⑧キレと○○がビールの命⑩都会の真ん中⑫○○の芝生は青い⑭薬指には結婚

転居先を必ず連絡して下さい。

住 所・ 電 話 番 号 の 変 更 や家族の変更がありましたら、生協本部まで連絡下さい。

16な違いを感じます。

連絡先
場所 富山協立病院地域連携室◎お申込･地域連携室 ☎076－444－5708

大腸がん・乳がん検診無料

予約してください

靖子

場 所
テーマ

10月26日㈬午後１時30分～午後３時00分
ひまわり１階「ララ」
寝たきりの方や麻痺のある方の着替えとシーツ交換
ひまわり居宅 有田 ☎433－7881

時間は午後２時～４時っていることを知る一方、10月16日㈰ 11：00～13：00
水橋診療所＆のびのび興味のある方お気軽に参加下さい

春山然浩弁護士（富山中央法律事務所）

自分なりに言葉 で 伝 え て い◆水橋健康まつり

さんの り ひ ろ

きたいと思いま す 。

秋の健康まつりご案内のご 案 内介 護 教室
無料法律相談のご案内

閉会式、文化 企 画 コ ラ ボ

10月４日㈫ 10：00～
立山町 常願寺川公園
参加費無料

富山市の検診予約に行きお問い合わせは☎076－441－8351

コ ン サ ー ト、「 原 爆 の 子 」◇東ブロック富山市犬島 井上

11月13日㈰ ９：30～13：00
富山協立病院内

クロスワードパズル

10月３日㈪ 10：00～
富山市 岩瀬スポーツ公園
参加費：800円（弁当代）

負担金の計算をしたとこ◆富山協立病院まつり

七月号の解答ハガキ より◇北Ａブロック

ろ、組合員は乳がんと大腸

10月23日㈰ 10：00～13：00
富山診療所＆駐車場＆ふれあい千石町
薬局

像のモデル、佐 々 木 禎 子 さ

９月29日㈭ 10：00～
富山市 古洞の森自然活用村
参加費：2,000円（バーベキュー代）

がん検診が無料と言われました。組合に加入していて◆富山診療所健康まつり

んの甥である祐 滋 さ ん （ 被

10月４日㈫ 10：00～
射水市 海王丸パーク
参加費無料

爆 二 世 ）、 Ｍ Ｅ Ｔ Ｉ Ｓ さ ん

今年一月よりつれそいが会社

15

禁煙 お金残るかな
さ高岡市高陵町 高宮 利枝 ん

87⑯イベント

1110914

13

126

5

ＮＯＲＩ」は禎 子 さ ん を 思◇西ブロック（ 被 爆 三 世 ） が 歌 っ た「 Ｉ◇北Ｂブロック

時日・10月20日（木）・11月17日（木）・12月15日（木）4321▲開会式 各団体より活動報告がありました

っぱいになりま し た 。 今 後各ブロックウォークイベントのお知らせ

(４)

第401号
富山医療生活協同組合機関紙

虹のまちとやま医療生協
2016年9月