平成２８年度

１０月予定献立表（１０／１～１０／２９）
３日（月）

給食目標
４日（火）

福島県立いわき養護学校くぼた校

1 じょうずにたべよう 2 いろいろたべてみよう
3 よりよいしょくしゅうかんをみにつけよう
4 かんしゃしてたべよう

５日（水）

栄養表示は
エネルギー／たんぱく質／脂肪／食塩相当量

６日（木）

７日（金）

ごはん

主食

こめ 強化米

擬製豆腐（ぎせいどうふ）とうふ とりひき肉 にんじん しい
たけ こねぎ 油 さとう しょうゆ
たまご だし主菜

カレーきんぴら副菜

振替休日

れんこん じゃがいも しらたき ツ
ナ 油 さけ ちゅうかだし しょう
ゆ カレーこ欠

食日

みそしる
汁もの

こまつな だいこん たまねぎ にぼし みそその他
栄養中高

チーズおかかあえ（キャベツ・きゅうり）

732ｋｃａｌ/27.7g/20.1g/2.9g
553ｋｃａｌ/21.3g/16.3g/2.0g

小１１日(火)
目の愛護メニューごはん

１２日(水)
ねじりパン

１３日（木）★十三夜献立★

くりごはん

１４日（金）

１７日（月）

キムチうどん（めん）

ごはん

主食

こめ 強化米主菜

とり しいたけ しめじ たまねぎ もや カレイ しお こしょう エリンギ まい とり みそ みりん 油
し こまつな 油 さとう しょうゆ さけ たけ しめじ バター ぎゅうにゅう ホ
しょうが たまご ぎゅうにゅう しお
ワイトルウ ほうれんそう

副菜

ブロッコリー にんじん チーズ
アーモンド しょうゆ

汁もの

じゃがいも なす わかめ にぼし じゃがいも たまねぎ セロリ ウィン さといも だいこん にんじん なまあ ヨーグルト みかん缶 バナナ もも缶 あおさのり えのき ねぎ かつお
ナー にんにく オリーブ油 マカロニ げ しいたけ ごぼう ねぎ かつおぶ
みそぶし みそ

とりそぼろ の たまごとじ

アーモンドあえ

みそしる

ねじりパン ココアクリーム

カレイのクリームソテー

こんにゃくサラダ小562ｋｃａｌ/22.9g/16.2g/2.0g

とりのみそやきかぼちゃのポクポクにこんにゃく キャベツ きゅうり に かぼちゃ さとう しょうゆ さけんじん コーン じゃこ す 油 しお しょうゆ こしょう

ミネストローネ
トマト コンソメ しお こしょうその他
ブルーベリーゼリー
栄養中高 739ｋｃａｌ/29.7g/19.9g/3.0g

こめ 強化米 さけ しお くり ごま
油パイン缶
781ｋｃａｌ/35.5g/22.7g/3.3g
607ｋｃａｌ/27.1g/18.1g/2.4g

はたけのめぐみじる

うどん
こめ 強化米
ぶた はくさい だいこん もやし
えのき 油あげ にら キムチ か
サバのみそにつおぶし にぼし さけ しょうゆ
サバ みそ みりん さとう しょう
みりん つゆが かたくりこ みずな

ひじきのサラダ

きんぴらごぼうひじき ほうれんそう たまねぎ コー ごぼう にんじん 油 さとう しょう
ン にんじん マヨネーズ しお こしょ ゆ さけ ごまう

フルーツヨーグルト

みそしる

し さけ しょうゆ かたくりこ

おつきみレモンパンチ（ゼリー・りんご・梨）

759ｋｃａｌ/28.9g/17.7g/3.0g
610ｋｃａｌ/25.8g/16.1g/2.3g

しのだあえ（キャベツ・しらたき）
719ｋｃａｌ/27.6g/25.2g/3.1g
540ｋｃａｌ/21.4g/19.8g/2.1g

774kcal/31.0g/21.0g/3.0g
628kcal/27.8g/19.2g/2.3g

平養護学校給食摂取基準（中学・高等部）ｴﾈﾙｷﾞｰ７５０ｋｃａｌ たんぱく質２８ｇ 脂質２１～２５ｇ 食塩３g未満（小学部）ｴﾈﾙｷﾞｰ５５０ｋｃａｌ 牛乳は毎日つきます。都合により材料が変更になることがありますのでご了承ください。

平成２８年度

１０月予定献立表（１０／１～１０／２９）
１８日（火）
主食

１９日（水）
ごはんの日

ごはん
こめ 強化米２４日（月）

ごはん

白身魚の バターやき

きのこハンバーグ

ぶた 油 さけ しょうが にんにく
ホキ 油 みそ さけ さとう しょう ぶたひきにく たまねぎ パン粉 さとピーマン キャベツ にんじん たまね ゆ バター
う たまご こしょう しお しめじ マッぎ テンメンジャン トウバンジャン
シュルーム エリンギ まいたけ デミ
しょうゆ
グラスソース ケチャップ

ごまあえ

ごもく なっとう

副菜

汁もの

わかめ はくさい たまご ちゅうか キャベツ だいこん にんじん た
だし さけ しょうゆ ごま油 こしょ まねぎ しいたけ えのき さつまう
いも にぼし みそ

かきたま わかめスープ

その他
かぼちゃプリン栄養中高 752ｋｃａｌ/26.7g/19.6g/2.4g
580ｋｃａｌ/21.1g/16.4g/1.8g

なっとう しょうゆ ハム しらす
ほうれんそう きゅうり チーズ

ぐだくさん みそしる

２５日(火)
いわき郷土料理献立

２６日(水)
平試食会

ごはん

ひじきごはん

こめ 強化米主菜

カジキカツ 油ソース キャベツ

副菜

きりぼしだいこん ささみ こまつな じゃがいも にんじん グリンピース
だいず 油 しょうゆ さとう みり さとう しょうゆ さけ ぎゅうにゅう
ん さけ ごまふくしままる カジキカツ

切り干しの あぶらいため

はちはいじる

トマトと大豆のサラダ
だいず チーズ トマト コーン にんじん きゅうり ドレッシング

風と雲のまつり準備のため

お弁当の日

振替休日

２７日(木)

２８日（金）

３１日（月）

ごはん

スパゲッティ ミートソース

ごはん

コーンスープコーンクリーム コーン たまねぎ
パセリ コーンポタージュ コンソメ
こしょう ぎゅうにゅう

かき754ｋｃａｌ/33.6g/19.5g/2.7g
626ｋｃａｌ/31.1g/18.9g/2.4g

主食汁もの

栄養表示はエネルギー／たんぱく質／脂肪／食塩相当量

こめ 強化米こまつな コーン しらたき ごま
さとう しょうゆ

小1 じょうずにたべよう 2 いろいろたべてみよう
3 よりよいしょくしゅうかんをみにつけよう
4 かんしゃしてたべよう
２０日(木)
２１日（金）
聾平リクエストごはん
こめ 強化米ホイコーロー主菜

給食目標

福島県立いわき養護学校くぼた校

ぶどう794ｋｃａｌ/29.6g/20.4g/2.5g
603ｋｃａｌ/22.6g/16.4g/1.7g

こめ 強化米スパゲッティ 油 あいびきにく
こめ 強化米にんじん たまねぎ しいたけ しょ
てりやきハンバーグ
サケのりきゅうあげ
とりの チーズやき
うが にんにく セロリ はくりきこ
あいびきにく たまねぎ たまご ぎゅうにゅ サケ しょうが みりん さけ しょうゆ
とり しお こしょう たまねぎ チー
う ぱんこ しお こしょう チーズ しょうゆ さとう かたくりこ ごま 油 にんじん チーズ トマト ケチャップ ソース ズ パプリカ ブロッコリー す さと
さとう しお こしょう
みりん さけしょうゆ
う しょうゆじゃがいものミルク煮

NEW（乳）みそしる

さといも ごぼう だいこん にんじん ねぎ こおりどうふ えのき たまねぎ
こんにゃく なまあげ しいたけ しょうゆ
ほうれんそう ヨーグルト みそ
さけ しお かつおぶし こんぶ かたくりこ

めかぶあえ

はくさい の サラダ

めかぶわかめ ほうれんそう たま はくさい きゅうり りんご コーン
ねぎ しょうゆささみ す レモンかじゅう こしょう しお はちみつ オリーブ油

みそしるとうふスープ

ごまあえ
はくさい もやし みずな ごま さとう しょうゆ

みそしる

はくさい しめじ えのきたけ なま とうふ ウィンナー だいこん コン じゃがいも だいこん ほうれんそう
あげ にぼし みそ
ソメ しお こしょう しょうゆにぼし みそ

かつおぶしいわきなし
その他
787ｋｃａｌ/28.1g/17.5g/2.9g
栄養中高
小645ｋｃａｌ/24.3g/16.3g/2.2g

Ca強化ゼリー

りんごコンポート793ｋｃａｌ/30.8g/21.6g/3.0g
614ｋｃａｌ/23.6g/17.9g/2.1g

744ｋｃａｌ/29.8g/19.2g/2.7g
621ｋｃａｌ/26.7g/18.2g/2.2g

ヨーグルト
784ｋｃａｌ/36.2g/22.8g/3.3g
602ｋｃａｌ/28.3g/18.3g/2.5g

オレンジ
746ｋｃａｌ/32.4g/18.8g/2.3g
618ｋｃａｌ/29.5g/18.0g/1.9g

平養護学校給食摂取基準（中学・高等部）ｴﾈﾙｷﾞｰ７５０ｋｃａｌ たんぱく質２８ｇ 脂質２１～２５ｇ 食塩３g未満（小学部）ｴﾈﾙｷﾞｰ５５０ｋｃａｌ 牛乳は毎日つきます。都合により材料が変更になることがありますのでご了承ください。