2024年11月開講

さっぽろ
市 民 カ レ ッ ジ ご近所先生企画講座

札幌市生涯学習センター

講座回数
受講料
定員

５回
3,000円
20名
全(多数時抽選)

申し込み締め切り 9月25日(水)※7名以上で開講「ご近所先生企画講座」は、札幌市生涯学習センターと市内公共施設が連携して開催する初心者向けの手軽な講座です。
会場～幕末の政治改革構想～

明治維新の背後に隠れた改革構想。橋本左内と横井小楠の幕政改革論を考えます。
講師：田海 秀穗
日程：11/18～12/16

会場

教材費：300円
毎週月曜 10:00～12:00～簡単でおしゃれ！～央

フィンランドのおしゃれな飾りを扱いやすいプラスチックストローと真鍮(しんちゅう)で作りませんか。

図書

講師：FREEMAKER nozomi
日程：11/12～12/10

館
会場

清

教材費：4,000円
毎週火曜 10:00～12:00

書いて元気になるノートづくり
講師：矢野 智章
日程：11/12～12/10

書館
会場

東月寒地区センター

教材費：300円
毎週火曜 14:00～16:00～脳トレ！運動不足解消に！～一度やってみたかった！そんな方に必見！基本動作を学び一曲挑戦してみましょう！
毎週水曜

14:00～16:00※体を動かす講座内容のため、持病のある方は主治医に相談の上、ご受講ください。

会場

清田
区
民セン
ター

～いつまでも美しく若々しく～今、注目されている腸活の基礎知識と美腸のための運動実践法を一緒に学びましょう！！
教材費：300円
毎週木曜 10:00～12:00※体を動かす講座内容のため、持病のある方は主治医に相談の上、ご受講ください。

会場

豊平
区
民セン
ター

厚

～不器用さん・初心者さん大歓迎～

いつもよりおいしく、簡単にできる「切り方・盛り付け方」を一緒に楽しみましょう。

会場

教材費：2,500円
毎週木曜 14:00～16:00※食物アレルギーの特定原材料等（オレンジ・キウイフルーツ・バナナ・もも・りんご等）が含まれますのでご注意ください。

健康まーじゃん入門～女性だけでわいわい楽しく～

初めての方でも楽しく覚えられるように基本ルール、マナー、牌の扱い方をご指導します。
講師：土橋 篤
日程：11/15～12/13
対象：女性

清
田区
民セン
ター
会場

はじめてのフルーツカッティング
講師：杉山 貞子
日程：11/14～12/12

手稲区
民セン
ター
会場

手軽な腸活運動で体を整えよう
講師：田平 玲
日程：11/14～12/12

西区
民セン
ター
会場

レッツトライ！初めてのフラ講師：菊池 房子
日程：11/13～12/11

教材費：300円
毎週金曜 18:45～20:45

別図書館
会場

白石区
民セン
ター

【申込先】札幌市生涯学習センター 事業課〒063-0051 札幌市西区宮の沢1条1丁目1-10

タイ語の簡単な表現を学びます。流行歌など文化の紹介、参加者同士の交流の時間も。
講師：広瀬 佑介
日程：11/18～12/16

教材費：300円
毎週月曜 18:45～20:45

介護される人のための介護教室～人生2度目の義務教育～

老いを認めたら背中に羽が生えてきた⁉老いとがっちり向き合う勉強会です。
講師：新森 司麻日程：11/12～12/10■

これからどう生きたい？何を残したい？そんな思いをつづった自分だけのノートを作ります。

図西岡
図書館

タイ語を話そう会場～70歳を笑顔で生きるために～

田白
石区
民セン
ター
会場

神秘的な「ヒンメリ」作りに挑戦

中

手
稲区
民セン
ター

会場

橋本左内と横井小楠

北区
民セン
ター

かも

教材費：300円
毎週火曜 14:00～16:00～発酵の達人が伝授！～

醸し干し漬けて「保存」を愉しむ
腐敗と保存の原理を知り、「作って食べて持ち帰って食品ロスも達成！」でお得感満載♪
講師：土方 夕暉
日程：11/12～12/10

教材費：3,700円
毎週火曜 18:45～20:45※食物アレルギーの特定原材料等（くるみ・小麦・乳・落花生）が含まれますのでご注意ください。

体軸トレーニングで心身を整える～各自に最適な調整と運動を～体軸＝神経－筋肉・関節・メンタル・内臓機能を整えて、最適なトレーニングをします。
講師：上山 純一
日程：11/13～12/11

教材費：300円
毎週水曜 18:45～20:45※体を動かす講座内容のため、持病のある方は主治医に相談の上、ご受講ください。

1日5分！小顔＆美肌を顔ヨガで～5歳若みえと素敵な笑顔を～顔ヨガをきっかけに、小顔と美肌だけでなく心と体の健康も手に入れましょう。
講師：千葉 洋子
日程：11/14～12/12
対象 ：女性

教材費：300円
毎週木曜 14:00～16:00※疾患の治療を目的とする講座ではありません。
※体を動かす講座内容のため、持病のある方は主治医に相談の上、ご受講ください。

筆ペンでアートな作品を書こう～心が整う筆文字カード～

字が苦手でも大丈夫。新しい自分を皆さんと見つけてみませんか。
講師：中野 郁子
日程：11/15～12/13

教材費：1,500円
毎週金曜 14:00～16:00

はじめてのイタリア語～やさしく自分にあった学びを～

再チャレンジも大歓迎！講座ではイタリア好きの講師が明るく、楽しくお伝えします。
講師：松尾 りつこ
日程：11/9～12/14※11/23を除く

教材費：300円
毎週土曜 18:45～20:45

https://chieria.slp.or.jp

問い合わせ ☎ 011-671-2311

FAX 011-671-2334●申し込みは、 ホームページ・はがき・FAXで承ります。①講座名 ②氏名（ふりがな） ③郵便番号・住所 ④電話番号⑤性別（任意） ⑥年齢（任意） をご記載ください。
●講座の詳細は、ホームページの「講座案内」に掲載しています。電話でもお問い合わせいただけます。

●締め切り後も定員に空きがあればお申し込み可能です。 事前に電話で空き状況をご確認ください。
※■印の講座会場には、エレベーター等の昇降設備がありません。

【全講座共通】 講座回数：全５回 受講料：3,000円 定員：20名(多数時抽選)
会場

60歳からの自力整体生
涯
学
習セン
ター

会場

～痛みなくずっと元気でいるために～痛みや不調は、体からのメッセージ。自分の体のことだから、自分で気づき、整える。
講師：月居 はるみ
日程：11/19～12/17

毎週火曜10:00～12:00※体を動かす講座内容のため、持病のある方は主治医に相談の上、ご受講ください。

会場

初めてのコーヒー焙煎生
涯
学習セン
ター

会場

～お家で簡単・焙りたてコーヒー～
本格派！焙煎からドリップまで、お家で新鮮なコーヒーを。世界の豆の飲み比べも。
講師：松波 真子
日程：11/20～12/18

会場

教材費：2,000円
毎週水曜 14:00～16:00～世界三大紅茶の飲み比べに挑戦～
三大紅茶を飲み比べて、味や感想を話し合いながら新たな発見をしてみませんか？
講師：林 信子
日程：11/21～12/19

教材費：800円
毎週木曜 18:45～20:45※食物アレルギーの特定原材料等（小麦・卵・乳成分・大豆）が含まれますのでご注意ください。

会場

話そう！'70～'90年代の歌謡曲

生
涯
学
習セン
ター

～業界人が語る裏話あれこれ～

あの頃大好きだった、あの歌この歌手について語り合おう！
講師：内記 章
日程：11/22～12/20

会場

生
涯学
習セン
ター
会場

紅茶から広がる世界

生
涯
学
習
セン
ター

生
涯学
習
セン
ター

教材費：300円
毎週金曜 14:00～16:00

生
涯
学
習セン
ター
会場

生
涯
学
習
セン
ター

エッセイを書いてみよう

生
涯
学
習
セン
ター

ご近所
先生
企画
講
座
連
携会
場

手話を使い・体幹を鍛え・感情表現を学び、ハワイアンミュージックを楽しみましょう。
講師：小林 えりか
日程：11/19～12/17

教材費：50円
毎週火曜 14:00～16:00※体を動かす講座内容のため、持病のある方は主治医に相談の上、ご受講ください。

歌声サロンの開店です！
～あの頃のあの歌を～

古き良き青春時代の歌を、オールリクエストで一緒に歌いませんか！
講師：林 五基
日程：11/21～12/19

教材費：600円
毎週木曜 10:00～12:00

和歌を詠い感性を磨こう～エキゾチックな日本語の魅力～

言葉を味わいながら一人ずつ詠います。平安時代の名所やおしゃれ、文字の変遷もたどります。
講師：菅原 道子
日程：11/22～12/20

教材費：150円
毎週金曜 10:00～12:00

YouTube入門～明日からあなたもユーチューバー～
番組制作から投稿までYouTubeの徹底活用法を学びます。
講師：田中 茂教材費：3,000円
日程：11/22～12/20
毎週金曜 18:45～20:45
対象：パソコンの基本操作ができ、日常的に利用している方一部の講師はYouTubeで無料のミニ講座を配信しています！
こちらの二次元バーコードからご覧ください。

教材費：500円
毎週土曜 10:00～12:00会場名

心で踊るハワイアンダンス

インターネット配信動画 「ご自宅先生ミニ講座」

自分にしか書けないことが、きっとあるはず。いろんな作品に触れながら、一緒に学んでいきましょう。
講師：内記 規子
日程：11/16～12/21※11/23を除く

申し込み締め切り：9月25日(水)住所

公共交通手段北区民センター北）北25条西6丁目1-1

地下鉄南北線「北24条」駅1番出口より徒歩7分

白石区民センター白）南郷通1丁目南8 白石区複合庁舎5階

地下鉄東西線「白石」駅6番出口すぐ

豊平区民センター豊）平岸6条10丁目

地下鉄東豊線「美園」駅より徒歩10分

清田区民センター清）清田1条2丁目5-35

中央バス「清田小学校」より徒歩6分

西区民センター西）琴似2条7丁目

地下鉄東西線「琴似」駅1番出口より徒歩4分

手稲区民センター手）前田1条11丁目

JR「手稲」駅北口より徒歩5分

東月寒地区センター豊）月寒東3条18丁目5-1

中央バス「東月寒まちづくりセンター」より徒歩1分

中央図書館中）南22条西13丁目1-1

市電「中央図書館前」下車すぐ

厚別図書館厚）厚別中央1条5丁目3-15

地下鉄東西線「新さっぽろ」駅より徒歩5分

西岡図書館豊）西岡3条6丁目6-1

中央バス「西岡3条5丁目」より徒歩1分

清田図書館清）平岡1条1丁目2‐1 清田区総合庁舎4階

中央バス「清田区役所」より徒歩1分※西岡図書館はエレベーター等の昇降設備がございません。
※公共交通機関をご利用ください。

さっぽろ市民カレッジ
LINE公式アカウント【申込先】札幌市生涯学習センター 事業課
会場～～〒063-0051 札幌市西区宮の沢1条1丁目1-10

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https://chieria.slp.or.jp

問い合わせ ☎ 011-671-2311

FAX 011-671-2334●申し込みは、 ホームページ・はがき・FAXで承ります。①講座名 ②氏名（ふりがな） ③郵便番号・住所 ④電話番号⑤性別（任意） ⑥年齢（任意） をご記載ください。
●講座の詳細は、ホームページの「講座案内」に掲載しています。電話でもお問い合わせいただけます。

●締め切り後も定員に空きがあればお申し込み可能です。 事前に電話で空き状況をご確認ください。