ひだまり 2月号

発行：札幌市白石老人福祉センター 愛称「ひだまり」
指定管理者 社会福祉法人 札幌市社会福祉協議会〒003-002 1 札幌市白石区栄通 6丁 目 1 9- 20

2024年（令和6年）

電 話 851-1551

休館日

ＦＡＸ 851-1598

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2月12日（月）振替休日
2月23日（金）天皇誕生日

札幌市白石老人福祉センター検索☚★ 次回3月号の発行は2月22日(木)の予定です。

2024年1月25日発行

令和6年度 定員制教養講座募集のご案内
講座名

開催日

時間

定員

園芸

第1・3月曜

13時～15時

16名

健美操

第2・4火曜

10時～11時

40名

皮革工芸

第1・2・3火曜

13時～15時

12名

絵手紙

第1・3水曜

13時～15時

16名

椅子ヨガ【2部制】

第2・4水曜【1部】13時15分～14時15分【2部】14時30分～15時30分※受講はどちらか一方。

各部40名

オカリナ第2・4水曜

13時～14時30分

16名

書道

第1・3木曜

13時～15時

16名

■応募対象
■受講期間

市内に居住する満60歳以上の方（令和6年3月31日現在）※誕生日が昭和３９年４月１日までの方
令和6年4月～令和7年3月■費用負担

受講料は無料。教材費は実費負担。

■申込期間

来館申込令和６年2月■申込方法

ご本人が来館、またはお電話にてお申し込みください。（FAX、メールご希望の方は事前にご連絡ください。）

9日（金）～2月22日（木）9時30分～17時
電話申込令和６年2月15日（木）～2月22日（木）9時30分～17時※詳細は館内ポスターをご覧ください。

定員制・短期 講座・日程
講 座 名園曜日

講座日←こちらの講座は、受講者が決まっています。

時 間会 場芸

月 5、1913：00～15：00

教 養 1

椅子健美操

月 5、1910：00～11：00

多目的室

リズム体操 第2期 月 5、19

13：00～14：00

多目的室

健

火 13、2710：00～11：00

多目的室

皮 革 工 芸火 6、13、20

13：00～15：00

工 芸 室

舞踊 花柳流火 13、20、27

13：00～15：00

多目的室

絵

水 7、21

13：00～15：00

教 養 1

美手操

紙

あへ あほ 体操第2期

水 7、21

1部

13:00～13:40

2部

14:00～14:40

1部

13:15～14:15

2部

14:40～15:40

木 1、1513：00～15：00

教 養 1

健活部 後期

木 8、22

10：00～11：00

大 広 間

太極拳 第4期

金 9

レベル2 10:30～11:30

13：00～15：00

次回は3月5日（火）です。
2月6日（火）より来館、 電話にて受付

火災発生を想定して、避難訓練（自主訓練）を実施します。ぜひ、多くの方のご参加、ご協力をお願いします。

道

金 2、16

込：受付中
場：多目的室員：20名

多目的室

書9:15～10:15

申会
定

避難訓練のお知らせ

水 14、28

レベル1

程：２月6日（火） 13：00～14：30※早く終了する場合もあります。

多目的室

椅 子 ヨ ガソ フト ヨガ
第4期

日

多目的室

日時

程： 2月13日（火）間： 9時30分より（30分程度）

多目的室

対

象： センター利用者・職員

対象： センター利用者・職員

各種相談

背骨コンディショニング講座○行政書士相談（相続・遺言・後見人制度等について）

背骨の歪みを整え、不調を改善する運動プログラムです。
背骨を整えましょう！
日 時： 2月22日（木） 13時～14時30分
定 員： 20名※骨折、けがをしている方は申込不可。
持ち物： スポーツタオルかフェイスタオル(長さがあるもの）、ヨガマット（バスタオル代用可）、水分※仙骨枕とセラバンドをお持ちの方はご持参ください。
申 込： 来館受付2月１5日（月）10時～2月14日（水）電話受付2月13日（火）19時～2月14日（水）※申込が定員を超えた場合は抽選となります。
抽選及び受講者発表は2月16日（金）１０時よりロビーにて

2月19日（月）13：00～14：00※申込締切2月15日(木)（時間は多少前後します。1人約30分）○住宅相談業者のご紹介 ～情報提供致します～（サ高住・有料老人ホーム等について）〇介護相談 （介護保険・介護サービス等について）ご希望の方は事務室までご連絡ください。

2月2日（金）来館者に「豆」のプレゼントをいたします。（数量限定）
邪気を払い、一年の無病息災を願って、「福」を招き入れましょう！

自由参加講座・日程表
講座名（定員・会場）

曜日

ズンバゴールド（各25名） 【多目的室】

月

カーリンコン（３０名） 【多目的室】

講座日

時 間

持ち物等

1部 13：00～13：40
2部 14：00～14：40

上靴（運動靴タイプ）※忘れたら参加不可
水分等 ★体調万全の方① 2月26日

受付中② 3月11日

2月26日① 2月 6日

定員

10：00～12：00

火 ② 2月20日

2月 6日

9：30～11：30② 3月 5日

2月20日

10：00～12：00

詳しくはセンターにご確認ください。

13：00～15：00① 2月 1日
社交ダンス（５０名） 【多目的室】

申込日

木② 2月 8日③ 2月15日④ 2月22日

動きやすい服装、上靴※20日のみ時間変更となっております。

初級・中級者対象
初級者対象

元気アップ知っ得講座情報
開催日時

申込開始日（定員）

2月5日（月）11：30～12：30

受付中
（36名）

2月14日（水）12：00～12：45

1月31日（水）（40名）

2月20日（火）12：00～12：45

2月6日（火）（40名）

2月28日（水）11：30～12：30

2月14日（水）（20名）

2月の入浴カレンダー
日

テーマ・内容月火水

ヤクルト「スキンケアセミナー」

木

金土

12

3

8910

ヤクルト化粧品部門のスタッフによる、お肌についての耳寄りなお話やアドバイス等をしていただけます。

4「シニアのフレイル予防」

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札幌白石記念病院の作業療法士によるフレイル予防講座です。
体のバランス等自分自身の体について学びましょう。

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明治「カラダは食べ物から出来ている」

56725 26 27 28 29“元気な人生100年”のカギとなる「栄養・運動・口腔ケア」を実例と体験を交え考えます。

「スマホでカメラ体験」
ドコモのらくらくスマートフォンでカメラ体験をしてみましょう！
講師はドコモショップススキノ十字街店スタッフです。

館内では、引き続きマスクの着用をお願いします。
なお、体調が悪いときや、発熱しているときのご利用はお控えください。
館内は裸足厳禁です。靴下着用でご来館ください。
●卓球⇒利用時間 9時～16時
利用方法、利用日は卓球カレンダーをご覧ください。
●囲碁・将棋⇒利用時間 平日9時～16時

各申込・お問い合わせは9時～17時まで
来館、または電話にてお願いします。

利用時間：13時～16時
利用料金：200円★ お知らせ ★
多目的室にあるベンチソファの座面を新しいものに交換する予定です。
１月３０日（火）から２月１６日（金）までの間、ベンチを撤去して張り替えるため、安全確保の観点から卓球の開放は中止とさせていただきますので、ご了承ください。
なお、新しい座面のカラーはブラウン系です。

こちらのQRコードを読み取ると白石老人福祉センターのHPをご覧いただけます。