No. 442
歴史・文化の継承と創造
平成２３年（2011）10 月 1 日

主な内容
主な内容
■松島町長に大橋健男氏が再選■松島町長に大橋健男氏が再選……
…………
…………②
… …②
■町内の放射線量測定結果■町内の放射線量測定結果……
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…………③
…… ③
■大型で強い台風■大型で強い台風 1515 号が本町を直撃
号が本町を直撃 ………⑤……⑤
■まつしまイベント情報■まつしまイベント情報………
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大橋健男氏

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松島町内の放射線量測定結果
簡易型放射線測定器 PA-1000  GM 管式 MODEL3&MODEL44-9

測定機器

単位 マイクロシーベルト（μ Sv ／ h） シーベルトとは、放射線が人体に与える影響を表す単位です。
空気中放射線量測定結果
松島町役場前平成２３年９月 27 日（火） 現在※（）内は地表からの高さ（m）

 0.071（0.5） 0.070（1）  0.130（0.5） 0.118（1）

松島第一小学校 ① 0.060（0.5） ② 0.096（0.5） 松島第一幼稚園 ① 0.099（0.5） ② 0.144（0.5）
松島第二小学校・松島第二幼稚園・高城保育所分園
松島第五小学校・松島第五幼稚園① 0.105（0.5） ② 0.142（0.5）① 0.108（0.5） ② 0.122（0.5） 松島保育所

高城保育所① 0.110（0.5） ② 0.142（0.5） 磯崎保育所

松島中学校① 0.106（1） ② 0.166（1）観瀾亭① 0.107（0.5） ② 0.162（0.5）① 0.115（0.5） ② 0.162（0.5）① 0.095（0.5） 0.090（1） ② 0.144（0.5） 0.144（1）・いずれの値も健康に影響を与えるレベルではありません。
・MODEL44 − 9 はエネルギー補償形ではないため低エネルギーのγ線にはオーバーレスポンス（過剰に反応するため、数値が高めに出ること）します。よって、エネルギー補償型よりも高めの数値を示すことがあります。放射線防護の観点から言えば、高めに数値を評価することは良しとされています。
※年間換算値の計算値：（屋外に８時間、屋内に１６時間滞在の生活パターンを想定すると、屋内の放射線低減率が６割に）（宮城県の自然放射線量の測定値 0.038（放射線計測協会の計測値）を考慮）((( 測定値-0.038) × 8 時間〔屋外にいる時間〕) ＋ (( 測定値-0.038) × 0.4〔屋内での放射線の低減率〕× 16 時間〔屋内にいる時間〕)) × 365 日÷ 1000( μから mm へ）= 年間換算値 (mSv/ 年 )参考：文部科学省【福島県内の学校の校舎・校庭等の利用判断における暫定的な考え方について】
一般公衆が１年間に受ける人工放射線の限度（ICRP の勧告）は、1 ミリシーベルト。
自然放射線から受ける１人あたりの年間線量の世界平均は、2.4 ミリシーベルト。日本平均は 0.99 ミリシーベルト
参考：ウィキペディア【被曝】松島町役場前放射線量測定結果の推移

水道水測定結果

平成２
３年９月１
２日
（月） 現在二子屋浄水場（竹谷字鴻ノ谷地）
浄水場発生土測定結果※月１回測定放射性ヨウ素：不検出

平成２
３年９月２
０日（月） 現在

放射性セシウム：不検出※月１回測定松島町水道事業所二子屋浄水場 放射性ヨウ素：不検出 放射性セシウム (Cs-137)：629 放射性セシウム (Cs-134)：570※浄水場発生土には、放射性物質が検出されていますが、水道水については、いずれの浄水場からも放射性物質が不検出の状況となっていますので、安心してご利用ください。
農林産物の放射線量測定結果
トマト

平成２
３年９月１
２日測定
放射性ヨウ素：不検出

ねぎ

放射性セシウム (Cs-137)：不検出

放射性セシウム (Cs-134)：不検出

放射性セシウム (Cs-137)：不検出

放射性セシウム (Cs-134)：不検出

平成２３年９月６日測定
放射性ヨウ素：不検出

じゃがいも

平成２
３年８月２
３日測定
放射性ヨウ素：不検出

放射性セシウム (Cs-137)：不検出

放射性セシウム (Cs-134)：不検出

なお、放射線量測定結果は町のホームページでも公開しています。
（http://www.town.miyagi-matsushima.lg.jp/）●問合先

空気中放射線量測定結果：総務課環境防災班３５４‐５７８２
水道水・浄水場発生土測定結果：水道事業所３５４‐５７１
１
農林産物放射線測定結果：産業観光課農林水産班３５
４‐５７０７3

広報まつしま 2011 10 月号

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みんな仲良くなかよしまつり町では、子育て支援センターと希望園の合同によるなかよしまつりを９
月７日に中央公民館で開催しました。
参加した約６
０組の親子は、はじめ▲親子で仲良く踊りましたに全員で唄を歌ったり音楽に合わせて踊ったり元気に体を動かしました。
その後は、子どもたちがお待ちかねの縁日コーナーやスポーツコーナーが開店。金魚すくいやくじ引き、水ヨーヨー、パン食い競争、ボーリングなどのコーナーを次々と回り、たくさんの景品を手にしていました。
最後には、焼きそばやフランクフ
ルトとプレゼントが手渡され、会場▲人気を集めた金魚すくい。うまくすくえるかな

は終始子どもたちの笑い声に包まれていました。
▲会場にはボーリングも登場

いつまでもお元気で
第５４回松島町敬老会が９月１９日に中央公民館で開催され、
７
７歳以上
の方、２，
１
４
１人
（男８
１
１人、女１，
３
３０人）が祝福を受けました。
式典では、大橋町長が「震災からの復興を速やかに果たし、皆さんが▲謝辞を述べる奥平勝保さん（高城）▲歌や踊りのアトラクションで祝福

安全・安心に暮らせるまちづくりを行います」と式辞を述べ、町と社会福祉協議会から代表者へ記念品が贈呈されました。
出席者を代表して、奥平勝保さん（高城）が「将来、松島を担う若者の見本となるように、これからもがんばります」と謝辞を述べました。
また、式典の後には松島祭連竹谷
舞（上竹谷分館）のすずめ踊りや松
島町芸術文化協会の皆さんによる歌や踊りのアトラクションが披露され、▲多くの方が会場に足を運び楽しいひとときを過ごしていました

楽しいひとときを過ごしていました。

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健康な生活をいつまでも保健福祉センターどんぐりで総合
健康診断が９月１日から１３日まで行われ、約３５,００人の町民が受診しました。
期間中は、結核検診や特定健診など数々の検診が行われ、また、各地区からの送迎車もあり、連日にわたり朝から大勢の町民が訪れました。
生活習慣病は、自覚症状がなく進行して健康をおびやかします。年１▲リラックスしながら採血回行われる健康診査は、忘れずに受診しましょう。
また、今回受診できなかった方々を対象に追加健診を実施します。詳▲朝から列を作った結核・肺がん
検診

細は、１５ページをご覧ください。

どんぐり松っちゃんが松島をＰＲ
９月３日に仙台市民広場で開催されたＫＨＢまつりのステージ上で、松島町のキャラクター「どんぐり松っちゃん」が松島町をＰＲしまし
た。
ＫＨＢまつりには、７市町からどんぐり松っちゃんを含む９キャラク
ターが登場。どんぐり松っちゃんの
プロフィールや松島マラソンをはじめとする松島町で開催されるイベントを紹介しました。
また、支援をいただいた全国・世界の方々に向けて、お礼の言葉を述▲ 7 市町のご当地キャラクターが大集合

べました。

大型で強い台風１５号が本町を直撃
９月２１日、大型で強い台風１５号が勢力を保ったまま本町を直撃しました。
降雨量は、２
１日と２２日の２日間で３６２．
５ミリとなり、近年稀に見る豪雨に。
２
１日は、高城川沿いの地域と磯崎長田地区周辺、幡谷、北小泉、下竹谷、上竹谷の一部（約１２, ００世帯３３, ００人）に避難指示を発令しました。
また、小石浜地区、松島駅周辺の碇田・間坂地区ならびに手樽早川地区が冠水により孤立したため、松島地区については宮城県を経由して自衛隊多賀城▲台風により浸水被害が出た松島地区

駐屯地に派遣要請を行い、小石浜地区については、ホテル大観荘に災害派遣で宿泊していた千葉県警の方々により救助にあたっていただきました。その後、陸上自衛隊第２２普通科連隊が到着し、各地区の救助活動を開始しました。
避難所の数は、合計１０カ所となり、避難者数は最大で２５４人でした。
また、家屋等の被害につきましては現在調査中ですが、９月 26 日現在で床上浸水１４6 戸、床下浸水が 165 戸となっ
ています。

5

広報まつしま 2011 10 月号

まつしまイベント情報

全国からランナーが集結し、5 km、10 km など６種目で熱い戦いが繰り広げられます。昨年に引き続き、ゲストランナーとして２００
３年世界陸上パリ大会女子マラソンで銅メダルを獲得した千葉真子さんを迎えて、参加者と一緒に汗を流します。
皆さんの沿道からの温かい応援をお待ちしています。
交通規制へのご協力をお願いします●規制日時 １
０月９日（日） 午前９時３０分〜午後１時※解除は、競技進行により変更があります
●コース
●問合先

奥松島−松島公園線（県道）
松島マラソン事務局

東日本放送

販促事業部

 215-2545

町営バスの発着場所の変更について
１０月９日（日）に開催される松島マラソン大会により中央公民館付近が車両通行止めとなるため、町営バスの発着場所を役場前停留所とし、松島東線第２便は運休としますので、よろしくお願いし
ます。
●問合先

総務課環境防災班

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５４-５
７
８
２

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８月２３日（火） 子どもたちの体力づくりのために▲コーディネーショントレーニングの効果を話す菅野理事長▲ボールを使ったトレーニングを実践を通して学びました

８月２３日に中央公民館で、平成２３年度松島町教育講演会を開催しました。
講演会には、町内の幼稚園・小中学校の教員や体育指導員、保健師など約１００人が参加。NPO 法人 JACOT 事務局長の菅野美津枝さんと、公認講師で順天堂大学非常勤講師の小田俊一さんを講師に迎え、「明るく元気な子どもたちをはぐくむために」を演題に、コーディネーショントレーニングの理論と実践を研修しました。
コーディネーショントレーニングは、思ったように身体を動かすことができるよう、バランス力・反応能力・リズム
感・複雑な動きを連動させていくトレーニングです。
松島町の子どもたちの体力づくりを推進するために、牽引役となる教職員全員で真剣に学びました。

８月２４日（水） 第２回「いきいき健康講座」を開催
８月２４日に中央公民館で第２回「いきいき健康講座」を開催しました。
この講座は、成人教育の一環として実施しているものです。前回に引き続き藤原秋子先生を講師に迎え「笑いは最高の笑エネルギー」をテーマに、いつまでも若々しく元気で幸せに暮らしていく方法などを学びました。
▲受講者とコミュニケーションをとりながら笑いについて話す藤原先生

８月２５日（木） 子どもたちの笑顔のために▲僕にも皿まわしができたよ▲風船を使ったゲームもしました

８月２５日に、埼玉県から磯崎保育所にピエロのいちろうくんが来園しました。
いちろうくんは、絵本などを使った手品や、ジャグリングなどの大道芸、風船を使った遊びを披露。子どもたちに笑顔と楽しい時間を届けてくれました。
震災後から被災３県を、約４カ月かけて回っているいちろうくん。町内では磯崎保育所をはじめとして４カ所の保育所を巡り、「東北の未来を担う子どもたちの中で、一人でも笑顔になってくれたらそれで良いです」と話していました。

8８月２５日（木） 正しく怖がるために
８月２５日に塩釜地区学校保健連絡会の研修会が中央公民館で開催されました。
研修会では、「放射線被曝の基本と原発事故後の現状−正し
く怖がるために−」と題して、東北大学放射線診療科高瀬准教
授が講演を行いました。
会場に集まった、二市三町の教職員約１０
０人は、誤って伝えられがちな放射線の知識などに、熱心に耳を傾けていました。
▲

８月２９日（月） 宮城郡中学校駅伝競走大会を町内で開催▲大勢のギャラリーの中、一斉にスタートがきられました▲奮闘する松島中学校の選手

８月２９日に、手樽地区と磯崎地区で第１６回宮城郡中学校駅伝競走大会が開催されました。
晴天に恵まれた当日の会場には、宮城郡の６つの中学校から男女それぞれ２チームずつが参加。「持てる力を出し切り、最後まで全力で走りきることを誓います」と、松島中学校の赤間健太郎さん（3 年）による宣誓を皮切りに、選手たちは松島のさわやかな風を感じながらベストを尽くして走っていました。

９月１２日（月） オペレッタを観劇▲迫力のある演劇に児童たちは釘づけでした▲きれいな花でいっぱいになるといいな「オペレッタ劇団ともしび」が９月１２日に来町し、町８月２９日に高城保育所で、（社）
日本家庭園芸普及協会が主催する花いっぱいキャンペーンが行われました。
高城保育所の園児たちは、グリーンアドバイザーの話を聞きながら約１５０本の苗を１つずつ丁寧にプラン
ターに植えました。また、プランターは磯崎保育所と松島保育所にも配られ、磯崎保育所の園児たちは「大きくなりますように」とプランターの花に水をあげました。

内の小学４年生から６年生を対象に、中央公民館で生の芸術を鑑賞する宮城県巡回小劇場を開催しました。
オペレッタ劇団ともしびは、９月５日から宮城県を巡回。生の音楽、歌、芝居のアンサンブルを大事にした庶民の笑いと風刺を持った音楽劇を届ける劇団です。

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８月２９日（月） 花いっぱいの保育所に広報まつしま 2011 10 月号

藤田喬平ガラス美術館

リニューアルオープン

震災から約半年ぶりとなる９月９日、藤田喬平ガラス美術館が営業を再開し、オー
プンニングセレモニーが開催されました。
震災の影響により、展示物やガラス細工が大きな被害を受け、約半年の歳月を経て営業再開までこぎつけた美術館。セレモニーでは、高橋征太郎館長が「営業を再開することができたのは、心温まる励ましとご支援のおかげです」とあいさつしました。
また、藤田喬平ガラス美術館では、営業再開後初の企画展として県内５人の実力派作家による「湯のみ展」〜忘れかけていたお茶のひととき〜を開催中です。
（10 月 11 日（火）まで。最終日は午後 3 時まで）宮城県で活躍している作家の作品が大集合。陶芸家の手仕事の美しさ、力強さ、そして優しさ溢れる器でお茶をどうぞ。
●開館時間 午前 10 時〜午後 5 時 30 分
（最終入館：午後 5 時）
●休館日 水曜日

ご支援ありがとうございます
９月１６日現在でご支援をいただいた皆さまです。
（４月号〜９月号掲載以外の方々、敬称は省略させていただきました）寄付金
寄附金
松島町民（匿名）、
松島押花教室、三河湾明海地区産業基地運営自治会、（社）（社）
日本補償コンサルタント協会、（株）
松島屋、
東三河地域研究センター、
コウトウクイシカイセイネン、カシマ、松島町内法人（匿名）義援金
ミヤギケンギカイギインイチドウ、
タンノルミ、サトウカズヒロ、
オクダユカ、ニイガタケンカリカワムラ、
イケザワタクロウ、エンドウサカエ
支援物資（財）
母子衛生研究会母子保健事業団、足利銀行東経友会、ひろしま災害ボランティアセンターチームひろしま、学研ネクス
ト地震対策部門、鳥取ＪＡ
このほか、
多くの個人や匿名の方からご支援・ご協力をいただきました。
記入漏れやお名前に間違いがありました場合には、ご容赦くださいますようお願い申し上げます。

東日本大震災に伴う町の被害状況 （平成２３年９月 15 日現在）
●人的被害 町民で亡くなった方●波高 ３．２ｍ（１６時１３分 松島町第１波到達）
３．８ｍ（１６時４０分 松島町第２波到達）（町内で２人、町外で１4 人）●津波による浸水面積
２ km2（国土地理院計測・概略値）
行方不明者
０人●家屋等被害
重傷者
３人
全壊
２
１
６戸（調査継続中）
軽傷者
３４人
３
４
１戸（調査継続中）
大規模半壊
半壊
１，
１
４
１戸（調査継続中）●避難所・避難者
一部損壊
１，
３
５
２戸（調査継続中）
０人（町民 0 人、東松島市０人）※上記のうち
床上浸水 1８８戸（調査継続中）
床下浸水 ８２戸（調査継続中）

１６人

10米寿おめでとう （９月の敬老祝い金贈呈者）◆a橋忠雄さん（松島）◆赤間てるよさん（初原）◆藤村かを子さん（本郷）◆伊藤吉治郎さん（磯崎）◆村田さよさん（松島）本 の 宝 箱 （図書室からのお知らせ）
おすすめの本「ジェノサイド」

高野

和明

著

薬学を専攻する研人の元に、急死した父からの不可解なメールが届く。それは内密の研究を完成してほしいとの遺言だった。同じ頃米国で、傭兵・イエーガーは難病に冒された息子の治療費捻出のため、ある極秘任務を引き受けることに。
一見、関連のない２人の人生《 児童書の新刊 》が交錯していくとき、驚くべき「ほんとのおおきさ恐竜博」
真鍋
真 監修
事実が明らかになっていく。
「やまのおふろやさん」とよた かずひこ 絵《 おはなし会 》《

新「一刀斎夢録（上下）」「困ってるひと」「天使の報酬」「おしまいのデート」「早雲の軍配者」「真夏の方程式」「三陸海岸大津波」「やなりいなり」

刊

おはなし会

》
浅田 次郎
大野 更紗
真保 裕一
瀬尾まいこ
富樫倫太郎
東野 圭吾
吉村
昭
畠山
恵

著
著
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著
著
著
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著

ハロウィーンスペシャル を行います。

１０月２２日（土） 10:30 〜 ２階 音楽室
いっぱいお楽しみがあるよ！みんなできてね♪

《 図書室 》
１０月下旬からお子さん対象に ブックラリー を予定してます。
●平 日
１
０：０
０〜１
８：００
●土・日・祝日 １
０：０
０〜１
６：００
●休館日 月曜日、月曜日が祝日の場合は翌日●問合先 勤労青少年ホーム ３５
４‐４
０３６

消費生活コーナー
消費生活コーナー 〈訪問販売〉悪質商法にご注意
無料点検と称して、目的を隠してちらしや訪問等でその後高額な契約を急がせる。震災後の住宅の修理を急ぎたいという心理に乗じて、不安をあおり高額な契約をさせる手口は悪質業者の常套手段です。
相談例
震災の後の壁のひび割れや屋根瓦が心配だったが、町内の業者はとても忙しく、いつ来てもらえるか解らない状態の中で、新聞に入った折り込みちらしの業者に点検だけでもしてもらおうと思った。ちらしには点検無料と書いてあったが、すぐに修理が必要と言われ契約してしまった。帰った後、業者が信用できるか不安になった。解約できるだろうか。
じょうとう→あわてて契約せず、地元の業者とか複数の業者で比較検討してから契約しましょう。
業者の悪質な手口で消費者が判断を誤って契約してしまった場合などは、その契約を取り消すことができます。
無料点検などと言ってきた場合は「タダより高いものはない」と考えてみましょう。
ＰＯＩＮＴ
一番良いトラブル予防策は、事業者の巧妙なセールストークに応じず「きっぱり」断ることです。一人ではすぐに契約せずに家族や親族、知人に必ず相談しましょう。
「契約」は口約束だけでも成立しますが、高額の契約や契約内容が複雑な場合は「契約書」を作成するのが普通ですし、特定商取引法により訪問販売などでは、書面交付が義務付けられています。事業者は、勧誘をする前に販売が目的であることを明示しなければなりません。販売目的を隠しての訪問販売は禁止されています。
消費生活相談11●相談日時

毎月火曜日・木曜日 午前９時〜午後４時３０分（第１火曜日は勤労青少年ホームで相談を受け付けます）●相談窓口 産業観光課商工観光班 消費生活相談員 ３５４−５７０８

広報まつしま 2011 10 月号

くらし
くらしの 情報情報
第６回「森のそば打ち教室」

募

集

年１月１４日（土） ２ 次：平 成２
４年

●日時 １
０月９日
（日）

の指定する１日

医科・歯科幹部

午前９時３０分〜午後１時●場所

１月２８日（土）〜３１日
（火）
までの間

自衛官募集

町民の森・松島町野外活動

●資格

●試験場

医師・歯科医師の免許取得者

２‐１）
、一般

１０月１日
（土）〜１０月２１日（金）●参加費 １，２００円

陸上自衛隊高等工科学校（神奈川県横須賀市御幸浜

●受付期間

センター

推薦

●合格発表

宮城県内数カ所

推薦

平成２
４年１月１
３

●試験日 １１月１１日（金）

日
（金）
、一般

（株）
山形支店長）

●合格発表

月２３日
（月）
、２次：平成２
４年２●申込締切 １
０月５日（水）●入隊●講師

多田力氏（山形・鈴木製粉●申込み・問合先センター

松島町野外活動

月１７日（金）

平成２４年３月下旬〜４月上旬

●入校

●日時 １
０月２
２日
（土）

陸上自衛隊

●問合先

高等工科学校生徒（推薦・一般）

自衛隊宮城地方協力本部

１
５●資格 平成２４年４月１日現在、

石巻地域事務所

歳以上１
７歳未満の男子で中学校卒

午前９時３０分〜午後２時
町民の森・松島町野外活動

業者又は中等教育学校の前期課程修了者（見込みの者を含む）

センター

●受付期間

●参加費 １，２
００円

・FAX ０２
２５-８３-６
７
８
９

推薦：１
１月１日
（火）
〜

１２月１６日（金）、一 般：１１月 １ 日●講師
佐々木勝義氏（宮城中央森林組合）●試験日●申込み・問合先（土）〜９日（月・祝）までの間の指松島町野外活動３
５
３-３９１０

お知らせ（火）〜平成２４年１月６日（金）●申込締切 １
０月１
８日
（火）
センター

平成２
４年４月上旬３
５
３-３９１０「きのこと山菜の森造り」

●場所

平成２
４年２月９日（木）

１次：平成２４年１

今年度の松島テニスダブルス大推薦：平成２
４年１月７日

定する１日、一般会は中止になりました。
松島テニス協会 会長 平塚正好

一次：平成２
４まつしま の 相 談 窓 口
相談事業
弁護士による無料
法律相談（予約制）
弁護士 小川真儀日時

１０月１１日（火）
午前１０時〜午後５時

場所・主催
役場３階
会議室

対

象

町 民
１人原則３０分

１０月４日
（火）
１１月１日
（火）
午前１０時〜午後３時

勤労青少年
ホーム

不登校電話相談

１０月１２日（水）・２６日（水） 役場３階
午前１０時〜午後３時
会議室

平日

午前９時〜午後３時

塩釜市
けやき教室

平日
午前８時３０分〜午後５時

保健福祉
センター
どんぐり

アルコール・薬物相談（予約制）

１１月２５日（金）午後２時３０分〜午後５時

宮城県多賀城分庁舎（塩釜
保健所主催）

先

消費生活相談について

産業観光課商工観光班
 3545708

生活保護に関する相談

町民福祉課福祉班
 3545706

塩釜市・多賀城市・小中学生を対象にした
松島町・利府町・
不登校に関する電話相
七ヶ浜町の小中学
談・学校復帰指導
生及び保護者

塩釜市けやき教室
 3645141

町

民

町

民

１０月 ６日（木） 多賀城分庁舎
１０月２７日（木） 保健福祉センターどんぐり
午後１時３０分〜午後４時

１０月１２日（水）ひきこもり・思春期
午後１時３０分〜
こころの相談（予約制） 午後４時３０分

合企画調整課まちづくり支援班
 3545809

民

高齢者に関する
電話相談
こころの相談（予約制）

問

行政相談について町

健康電話相談
発育発達電話相談等

町民福祉課福祉班
 3545706

消費生活相談生活保護相談容

人権擁護について人権なんでも相談
行政相談

内

多重債務問題、離婚問題、企画調整課まちづくり支援班
相続問題など。相談は無 3545809
料で秘密厳守します

塩釜保健所管内に居住する方健康に関する相談

健康づくり（保健師・栄養士）
 3550703

育児・子どもの発育・発達の不安に関する相談

子育て支援センター
 3546888

高齢者の介護・生活等に関する相談

地域包括支援センター
 3546525

こころの問題を抱えた本人や家族の相談

町民福祉課健康長寿班健康づくり担当
 3５５-０７０３

ひきこもりや、思春期の心の問題を抱えた本
人や家族の相談
アルコールや薬物の問題を抱えた本人や家族の相談

塩釜保健所
障害者支援班 706-1217

12

くらし
くらしの
情報

介護者交流会のお知らせ
●日時 １
０月３日
（月）
午前１０時〜午後１
２時３
０分頃
●場所

保健福祉センターどんぐり●内容

お 知 ら せ犬・猫引き取り日●日時 １０月１
６日
（日）
午前９時４
５分〜午後２時●場所

日頃の介護についての情報交換
介護保険サービス等の情報提供等●申込み・問合先
町民福祉課健康長寿班

坂総合病院・クリニック１号館（塩竈市錦町１６-5）● 内 容 ス テ ー ジ、講 演・健 康
チェック、展示、模擬店、フリーマーケットなど

●日時 １
０月１
３日
（木）、
１０月２７日松島町地域包括支援センター

●参加料

無料
（抽選券付参加券有）（木） 午前１
０時〜正午

３５
４-６
５
２
５

●問合先

坂総合病院友の会

●場所

３
６７-９
０
２
７

塩釜保健所

（多賀城市鶴ヶ谷１- ４- １）
●問合先

３６
７-７０
５1

塩釜保健所

マタニティ歯科健診のお知らせ
●期日 １
０月２
８日
（金）

１
０月の納期限業用資産等に被害を受けた方は、税●場所

保健福祉センターどんぐり

務署で手続きすることにより、平成２２も安全な口座振替を利用しましょう。

●費用

無料

●納期 １
０月３
１日
（月）

●内容

口腔内診察、歯周病検査、

●町県民税

３期

●介護保険料４期

町民で妊娠中の方

４期●問合先関する個別相談会を開催します。

マタニティ体操等

●会場

●開設期間

（土・日・祝日除く）
●開設時間

３５
４-５９１３

介護保険料については
３
５５-０６７７

後期高齢者医療保険料については
３５
４-５７０５

国民健康保険被保険者証兼高齢受給者証の交付について
国民健康保険加入者で今月７０歳になる方（１
０月２日〜１１月１日生まれ）へ、高齢受給負担割合が記載された国民健康保険者証を郵送します。
なお、現在お持ちの被保険者証については、役場町民福祉課国保窓口に返還してください。
●発送日 １
０月２
１日
（金）
町民福祉課

町民サービス班

８月２
２日
（月）
〜
午前９時〜午後４時●問合先 塩釜税務署

０
２
２-３
６
２-

２
１
５
１ 自動音声「２」番選択

特別滞納整理室

●問合先

３階マ

リンホール

３５
５-０
７
０
３

納付については町民サービス班

マリンゲート塩釜

町民福祉課健康長寿班

３
５
４-５
７
０３

健康長寿班

税務署では、次の日程で手続きに歯科医師の講話、歯みがき指導、課税については
税務班

年にさかのぼって所得税等の減免措置を受けられる場合があります。

●申込み・問合せ●後期高齢者医療保険料

震災特例法により、住宅・家財・事午後１時〜午後１時１
５分

●対象者

５期

塩釜税務署からのお知らせ●受付

町税などは、
便利で忘れない、しか●国民健康保険税

13

坂総合病院友の会
第３３回健康まつり３５
４-５７０５

広報まつしま 2011 10 月号

休日・急患診療のご案内
診療場所
松島病院
塩釜地区
休日急患
診療センター

診療日
受付時間
日曜・休日（国民の祝日）
昼夜間
年末・年始（12月31日〜 1月3日）
日曜・休日（国民の祝日）
8：45 〜 11：30
年末・年始（12月31日〜 1月3日） 13：00 〜 16：30
土曜日（休日に当たる日を除く） 18：30 〜 21：30

診療科目
内科
内科・小児科
小児科（15 歳まで）●問合先 松島病院 松島町高城字浜 1-26
 3545811
塩釜地区休日急患診療センター 塩釜市錦町 7-10  3660630

歯科休日診療１０月 ２ 日（日） せいの歯科医院

多賀城市東田中２‐４０‐３２‐１０２ ３
６５-００９９

１０月 ９ 日（日） 山本歯科医院

七ヶ浜町境山２-１３- ３

３６１-６３３０

１０月１０日（月・祝） はるみ歯科

塩釜市花立町１３-１２

３６２-５５３７

１０月１６日（日） 永沼歯科クリニック

塩釜市梅の宮１４-１０

３６１-１２５１

１０月 ２３日（日） ありま歯科医院

多賀城市高橋４- ２- １

３８９-１１８２

１０月３０日（日） アイザワデンタル

多賀城市下馬５- ５-３０

３６１-８１８０

１１月 ３ 日（木・祝） かたおか歯科クリニック 利府町神谷沢字南沢１- １

２５５-２０２８

１１月 ６ 日（日） きくちデンタルクリニック 塩釜市庚塚３０-８２

３６１-３３６８

くらし
くらしの 情報情報

第３３回

町民文化祭を開催します

町内の各学校の児童、生徒、サークルや個人で活動されている方々が舞台や展示作品の発表を行います。
趣向を凝らした舞台や展示作品ですので、ぜひご来場ください。
●期日 １
１月５日（土）、６日（日）●主催 松島町・松島町教育委員会●場所 中央公民館●共催 松島町芸術文化協会

１
１月５日
（土）
開会式
舞台の部
展示の部

午前１０時
午前１０時３０分〜午後３時３０分
午前９時〜午後３時３０分

１
１月６日
（日）
舞台の部
展示の部

午前１０時〜午後３時３０分
午前９時〜午後３時３０分

まつしま子どもアート広場
町内保育所、幼稚園児童の絵画展●期間 １１月５日
（土）
〜１
１月１
３日
（日）
●場所 中央公民館 １階ホールほか
なお、幼稚園児の作品は、１
１月１
５日
（火）
〜１
１月２１日
（月）
まで延長して、勤労青少年ホーム１階ホールに展示します。
●問合先 中央公民館 ３
５３-３
０
３
０

秋の行政相談週間

第６３回松島町成人式典について

１
０月１
７日〜２
３日の１週間は、「秋の行政相談週間」です。
町には、総務大臣から委嘱された行政相談委員がいます。
国、県、市町村や特殊法人などの仕事について困っていることや要望したいことについて、相談に応じ、解決や実現の促進を図ります。
秘密は厳守しますので、お気軽にご相談ください。
●行政相談員 田敏幸

●期
●時
●場
●対

日
間
所
象

●その他

平成２
４年１月８日
（日）
午前１
０時から
中央公民館
平成３年４月２日から
平成４年４月１日生まれ
勤労・就学等により町内に住所を有しない方で松島町成人式典に出席希望の方はお早めに松島町中央公民館までご連絡ください。

第６３回松島町成人式実行委員の募集について
平成２４年１月８日（日）に実施する成人式典終了
後のイベントを企画する新成人者を募集します。
参加希望の新成人者は、松島町中央公民館までご連絡ください。
●問合先▲行政相談委員の田さん（左）と消費生活相談員の中村さん（右）●住所 松島町高城字明神三３６●電話番号 ３５
４-２４６３

地デジ相談会のご案内
たとえば・・・どんな準備をしたらいいの？地デジの松島町中央公民館

３
５３-３
０
３
０

平成２３年度 赤い羽根共同募金 実施
１
０月１日
（土）
〜１
２月３
１日
（土）
１
０月１日から１２月３１日までの期間「子どもたちの翼になりましょう」をスローガンに展開されます。
共同募金奉仕員の方々の協力のもと、皆さまの温かいご協力をよろしくお願いいたします。
●問合先

松島町共同募金委員会
３
５３-４
２
２
４

電波は家まで届いているの？アナログテレビは使えないの？地デジチューナーが無償でもらえる条件は？
などどんな相談でもご気軽にどうぞ！地デジアドバイザーが親切丁寧に、ご相談にお応えします。
●会場

中央公民館

●日時

10 月 7 日（金）〜 11 月 25 日（金）までの毎週金曜日 午前 9 時 30 分〜午後 4 時 30 分

●問合先

ロビー

デジサポ宮城０２
２-７４
５-１５００14

追加健診のお知らせ
健康診査は病気の早期発見だけではなく、自覚症状なく進行する生活習慣病の危険因子を見つけ、未然に防ぐ大切なものです。健診を受けることは健康管理への第一歩です。年に１回は、必ず健康診査を受けましょう。
●日 時 １０月２２日（土） 午前 7 時〜午前 11 時
●場 所 松島町保健福祉センター（どんぐり）●対象者 ９月の総合健診を受けそびれた方●内 容健（検）診名対象者

健（検）診料

結核検診

６
５歳以上の方肺がん検診

４
０歳以上の方特定健診

４０〜７
４歳の国民健康保険加入者
７
５歳以上の方６
５〜７
４歳までで後期高齢者等医療保険に加入の方
１
８〜３
９歳までの方

１，
５００円

３
０〜６
９歳の方

１，
６００円

７
０歳以上の方

１，
０００円

お達者健診
青年健診
胃がん検診

胸部レントゲン：無料
喀痰検査：1,000 円
無

料

無

料

前立腺がん検診

５
０歳以上の男性１，８００円

骨粗しょう症健診

４
０・４
５・５
０・５
５・６０・６
５・７０歳の女性

１，
０００円

骨量測定

上記以外の４０歳以上の方（男性を含む）

１，
８００円

肝炎ウィルス検査

４
０歳の方、今まで受けそびれた４０歳以上の方

８００円※追加健診に大腸がん検診はありません。
※受診票のない方は、健診会場で当日、発行します。
※特定健診を受診される方は、保険証を忘れず持参ください。
特定健診を受けたあとは・・・〜 健診結果を生かすポイント 〜
特定健診の結果から生活習慣の改善が必要な方には、『特定保健指導（ヘルスアップ教室）』の通知が届きます。保
健師や管理栄養士などのサポートを受けながら行う生活習慣改善のための教室です。
健診結果に現れた数値の異常は、放っておくと生活習慣病を引き起こしてしまいますが、食事や運動などの生活習慣の改善によって異常値を改善させ、病気も防ぐことが可能です。
あなたの健康づくりのために、特定保健指導を受け、健康づくりに役立てましょう。
●問合先 松島町町民福祉課健康長寿班健康づくり担当
３
５５-０
７
０
３

ヘ

ル

シー

減る脂クラブ
ヘ

ル

シー

参加者募集

減る脂クラブ では、保健師・管理栄養士・スポーツインストラクターがあなたにあう健康スタイルを見つける
お手伝いをします。
ヘル シー
早めに生活習慣を改善して、将来メタボリックシンドロームにならないように、 減る脂クラブ に入って私たちといっしょにがんばってみませんか。
●申込締切 １
０月２８日（金）まで
●実施日時
１
１月１
８日
（金）、
１２月２日（金）、１２月１６日（金）
、
平成２
４年１月１
３日
（金）
、
１月２
７日
（金）
、
２月１
０日
（金）
、
２月２
４日
（金）
、３月９日（金）全８回コース
午前 9 時 30 分〜午前 10 時
受付、健康チェック（血圧測定）
午前 10 時〜午前 10 時 30 分
健康と栄養のワンポイントアドバイス
午前 10 時 30 分〜午前 11 時 30 分
運動の実技指導 「らくらくエクササイズ」●講 師 内丸由美子インストラクター（健康運動実践指導者）●場 所 松島町温水プール美遊 ２階スタジオ●持ち物 運動靴、タオル、飲みもの●参加費 無料●申込み・問合先 町民福祉課健康長寿班 ３
５
５-０
７
０
３

15

広報まつしま 2011 10 月号

くらし
くらしの 情報
情報

あなたも認知症サポーターになりませんか？

いちおし健康塾

認知症サポーター養成講座を開催します

参加者募集

最近の健康ブームで、テレビや雑誌、新聞でも食べものに関する話題が多くなりました。しかし、

●日時 １
０月５日
（水）
午前９時４５分集合 正午終了予定「これって本当なの？」と思うことはありませんか。

●場所

松島町保健福祉センターどんぐり《会議室》

健康や栄養の情報を、もっと気軽に正しく学んでみ●内容

認知症についての理解を深め、私たちに何がでませんか。

きるかを学びます

●実施月日

●講師

グループホーム桜の家施設長

内海

裕

１
０月１
４日
（金）、１１月２５日（金）、１２月９日
（金）
、

氏

●対象者

認知症について関心のある方ならどなたでも

●定員

３
０人程度

●その他

講座を受講した方には『認知症サポーター』

平成２
４年１月２
０日
（金）
、２月１
０日
（金）
全５回コース※先着順の証しであるオレンジリングを差し上げます。
これまでに受講したことのある方でも再受講

●時間

午前１
０時〜午後１時●場所

松島町保健福祉センターどんぐり●内容 ＊今どきの健康と栄養 Q&A ＊調理実習「時にはこんなおかずはいかが？」毎回、おいしできます。

くてヘルシーなレシピを紹介します！＊リズム＆●申込み・問合先

ストレッチ体操ほか

松島町地域包括支援センター●参加費（松島町保健福祉センター内）●申込締切 １０月７日
（金）
まで

３
５
４-６
５
２
５

●問合先

Fax ３５
３-３７２２子宮がん検診のお知らせ

１回５００円（材料代）町民福祉課健康長寿班

３
５５-０
７
０
３

インフルエンザ予防接種のお知らせ

●検診期間
１
０月１日
（土）
〜１１月３０日（水）●検診実施期間
指定産婦人科専門医療機関●対象者
町民で２０歳以上の女性●検診料金①頸がん検診 自己負担額 ２，０００円（町補助 ５，０１４円）②体がん検診 自己負担額 ２，
６００円（町補助 ４，４１４円）※体がん検診は、頸がん検診受診者のうち、医師による問診などの結果から該当する方に実施します。

●接種期間
１
０月１日
（土）
〜平成２
４年１月３
１日
（火）

●実施医療機関●対象者

指定医療機関町民で満６５歳以上の方

●接種料金
自己負担額２０,００円（町補助２０
,０
０円）

●受診方法
●受診方法
受診票の問診事項を記入のうえ、医療機関の窓口
予診票の問診事項と個人票に記入のうえ、医療機関の窓に提出してください。
口に提出してください。
※申込みをされた方には、９月に受診票を発送しています。
まだお申込みをされていない方は、下記へご連絡 ※申込みをされた方には、９月に予診票等を発送しています。
ください。
まだお申込みをされていない方は、下記へご連絡ください。
●申込み・問合せ

ご存知ですか？労働委員会

町民福祉課健康長寿班

３
５５-０
７
０
３

〜雇用のトラブル

まず相談〜

解雇、雇止め、パワハラなど労働関係をめぐる労働者と事業主（使用者）との間の紛争について、
公益・労働者・使用者の立場を代表する労働委員の中から選ばれる３人のあっせん員が、当事者間の話し合いを取り持つなど、紛争の解決を支援します。費用は無料ですので、お気軽にご相談ください。
●問合先 宮城県労働委員会事務局審査調整課 ２
１１-３
７
８
７
ホームページ http://www.pref.miyagi.jp/tiroui/16

地震に備えて耐震診断を受けましょう
住宅の耐震基準が強化された昭和５６年以前に建てられた木造住宅は、地震時に倒壊する危険性が非常に高くなっています。町では住宅倒壊の被害を防ぐため、耐震診断費用の一部を助成しています。耐震診断を受けて住まいの安全を確認してみませんか。
●内

容町が派遣する専門家が住宅の地震に対する強さを調査・診断します。
※耐震補強が必要な場合は補強計画の作成や工事費の見積りを行います。

●対象

昭和５６年５月３１日以前に着工された木造戸建て住宅●診断費用

自己負担額８，０００円※住宅の延べ床面積が２００m2 を超える場合は割増となります。

●助成額

耐震診断には通常１４万４千円かかりますが、自己負担額８，０００円を除く１３万６千円を町と国・県が助成します。

●予定件数

８件（先着順）●申込み・問合先

建設課施設管理班

３５
４-５７
１
５

美遊からのお知らせ １
０月のトレーニングジム登録講習会のお知らせ「美遊」ではトレーニングジム利用者講習会を実施しております。（トレーニングジムを利用するには、講習会の受講が必要です）（高校生以上）１０月より毎月

第１・３・５日曜日

午前１０時３０分〜・午後１時３０分〜・午後７時〜

３回

第２・４

木曜日

午前１０時３０分〜・午後１時３０分〜・午後７時〜

３回

受付は電話でも仮受け付けしますが、申請受け付けは温水プールで直接行います。申請の際は、３カ月以内に写した本人の写真（縦３ cm ×横２．
５ cm）２枚をご持参ください。
なお、各時間帯の受講者数はおおむね５人（先着順）です。講習会時は上靴と運動のできる服装をご持参ください。

目指せ !! 将来のスーパーアスリート
B&G 幼児フロアリズム運動 参加者募集

体育の日にちなみ、町民の皆さんにも運動に親しさまざまなスポーツにかかせない身体の使い方などをリんでいただく機会としまして、「美遊の日」を開催しズム運動、前転や側転などのマット運動、ボール運動などを

美遊の日お知らせます。家族揃って運動をしましょう。

通して学んでいただく楽しい教室です。
●日時 １
０月１０日
（月・祝）
●開館時間

●日時
１０月２８日
（金）
、
１
１月４日
（金）
、
１
１日
（金）
、
１
８日（金）、
２
５日
（金）
、
１
２月２日
（金）
、
９日
（金）
、
１
６日
（金）

５・６歳児（平成１７・１
８年度生まれ）リズム運動、マット運動、ボールを使った遊び、速く走る
ための運動

など

●定員 ２
０人以内
●参加費 １５
,０
０円
●申込受付
１
０月１
２日
（水） 午前９時から B ＆ G 海洋センターにて受け付けを開始します。

17①プール・トレーニングルームを無料開放します。
※トレーニングルームは登録者のみ●持ち物

水着・スイムキャップ・タオル※お子さんは、３歳以上でおむつが外れている方

●内容

●問合先

●内容
（全利用者対象）

午後２時１５分〜午後３時１５分●場所 松島町 B&G 海洋センター 体育館●対象

午前１０時〜午後９時

スポーツ振興センター

広報まつしま 2011 10 月号

３
５
４-４
４
８
５

が対象です。

松島医療生協

健康まつり

●日時 １
０月２
３日
（日）

●日時

午前１
０時〜

各月第２・４木曜日

●場所

中央公民館

１
０月１
３日、２
７日、１
１月１
０日、

●内容

講演「放射能汚染と私たち

２４日、１
２月８日、２２日、平成２
４の生活について」、健康チェック

年１月１２日、２６日、２月９日、

コーナー（骨密度健診・血圧・体２３日、３月８日、２２日

脂肪・健康習慣チェックなど）、人●場所

勤労青少年ホーム

形劇・踊り、歌の演芸コーナー、●時間

午後１時３０分〜午後５時

模擬店コーナーなど楽しい企画が危険物取扱者試験準備講習会

平成２３年度 松島善意通訳者の会
後期公開講座３
０分（開催は希望時間帯）
●内容

いっぱい。
オープニングは五大堂太鼓とフ語学・会話（英語・スペイ

ン語・他希望言語）、ボランティア

平成２３年度第５回目の危険物取ラダンスが飾ります。豪華景品が扱者試験が平成２３年１
２月１１日に実当たるお楽しみ抽選会（参加協力●参加費 ７００円

券３００円）●申込み

施されることに伴い、乙種第４類の受験者を対象に危険物取扱者準備講●後援

習会を開催します。

●問合先

松島町・大郷町・東松島市

●日時 １
１月１
５日
（火）
午前９時〜午後４時３０分●場所

塩釜商工会議所（塩竈市港町 1-6-２０）

５０人（定員になり次第締め切り）
●申込場所

●場所

●テキスト代 ２，
５００円（申込時にお支払ください）
駐車場はございません。

公共交通機関をご利用ください。
予防課内

松島善意通訳者の会●問合先

消防事務組合消防本部
３
６１-１６１９ または塩釜地区管内の各消防署

利府高校同窓生の集い
今年も同窓生の集いを１１月に開催しますので、友人知人への声がけ
を通じて一人でも多くのご参加をお願いします。東日本大震災で避難している場合、郵便物が届かない場合がありますので、事務局宛居住先変
更の届出をお願いします。
●日時 １
１月１
２日
（土） 午後６時〜●場所 グランドパレス塩釜
 367-3111●会費 ３，
０００円●問合先 利府高校同窓会事務局
３
５
６-３
１
１１

郡ひさ子

２
４６-３
７
１
８

０
８０-１
８
０９-２
３
５４ 勤労青少年ホー
ム

３
５４-４
０
３
６

国際異文化理解講座及び交流会
リビア出身の方が直接、自国の事

宮城刑務所（若林区古城２- ３- １）

情をお話しします。

矯正行政の広報、歴史的資

●日時 １
０月１
５日
（土）

●内容

午前１
０時３
０分〜正午

料の展示、性格検査の体験、刑務塩釜地区管内の各消防署

●問合先

３
５３-３
３
０
９

●日時 １
１月５日
（土）

●受講定員

●その他

●主催

午前９時〜午後３時

１
０月１
１日
（火）
〜１１月１日（火）不要・当日直接ご参加ください

松島医療生協みちのく・みやぎ矯正展●受付期間

松島観光ガイド養成所作業製品展示・即売、ちびっこ

●場所

中央公民館

刑務官写真撮影会、地域住民参加●講師

Attayed Mohsen（ア ッ タによる各種イベントなど

イェブ

モーセン）
（東北大学大学※売り上げの一部は、犯罪被害者

院医学部留学生）支援団体の活動に助成するほか、●参加費

東日本大震災の義援金として日●交流昼食会

本赤十字社へ寄付されます。
●問合先

法務省仙台矯正管区作業
課

２
８６-３
７
１５

宮城刑務所

２階視聴覚室無料
会場周辺のレストラン（昼食代は自費・１，
０
０
０円前後）
●申込み・問合先
事務局

大浦

３
５４-３
６
７
８

２
８６-３
１
１
１

第１
９回ジョイントコンサート●日時 １０月１６日（日）
開場：午後１２時３０分 開演：午後１時●場所 中央公民館 大集会室
●入場料 無料●参加団体
コーラス おたまじゃくし、コール渚、コーラス・サマーウィンド
弦楽 スズキメソード（才能教育研究会）、松島マリンギターアンサンブル
バンド 松島高校吹奏楽部、子育て支援センター母親クラブ（ハッピーベル）、
福祉生産工房「松の実」●演奏曲目 毬と殿さま、松島紀行、ラスト・ワルツほか●主催 まつしま音楽愛好会●後援 松島町教育委員会●問合先 熊谷 ・ＦＡＸ ３５４-３０４３

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健康ランドマタニティ（保健福祉センターどんぐり）
１０月３日（月）、１７日（月）、１１月７日（月）母子健康手帳の交付

受付

９：３０〜１１：００

予防接種（集団）
１０月４日（火） BCG 接種（H２３.４月２２日〜７月４日生）
受付※上記の日程で都合の悪い方は、事前にご連絡ください。

１１：１５〜１１：４５

健康増進機器利用講習会（保健福祉センターどんぐり）

３５
５−０
７
０
３

乳幼児健診等（保健福祉センターどんぐり）

平日（１人３０分程度）※事前に予約が必要です。

１０月４日（火） １歳６カ月児健診 （H２２.２月〜３月生）

●問合先

受付

町民福祉課健康長寿班

健康づくり担当

３５５−０７０３

１２：３０〜１２：４５

１０月７日（金） ハイハイ赤ちゃんセミナー（H２３.２月〜３月生）
受付

９：３０〜９：４５

３歳６カ月児健診 （H20.３月〜４月生）
受付

１２：３０〜１２：４５

１１月１日（火） ３〜４カ月児健診
１２：３０〜１２：４５

１１月２日（水） ２歳６カ月児歯科健診（H２１.５月〜６月生）受付

９月に実施した総合健診の結果がそろそろお手元に届いている頃ですが、結果はいかがでしたか？健診を受けたあとは生活習慣を見直すよいチャンスです。

（H２３.５月２７日〜８月１日生）
受付『健康の日』のお知らせ

１２：３０〜１２：４５

シルバー昼食会
１０月 ４日（火）、
１８日（火）あったか〜い（どんぐり１班）
１０月１１日（火）、
２５日（火）あったか〜い（どんぐり２班）

スポーツの秋の１日、「健康の日」に参加して、あなたにあった健康づくりを始めてみませんか？
たくさんのご参加をお待ちしています。
●日

時 １０月１４日（金） １０：００〜１１：３０●場

所

松島町温水プール美遊●内容

水中ウォーキング、アクアビクス●参加費 ５００円（券売機でプール利用券を購入してください。）※６５歳以上の方は３００円になります。

１０月 ６日（木）、
２０日（木）あったか〜い（どんぐり３班）
１０月１２日（水）、
２６日（水）あったか〜い（どんぐり４班）●持参する物

１０月 ７日（金）、
２１日（金）あったか〜い（品井沼）●申込み １０月１３日（木）まで電話でお申込みください。
●問合先

健康づくり事業
１０月

水着、水泳帽、タオル

松島町町民福祉課健康長寿班健康づくり担当
３５５−０７０３

どう らく

３日（月） 動楽ウォーキング教室

１０月２４日（月） ノルディックウォーキング教室≪脱メタボ大作戦！≫
今までに、減量したあとリバウンドしてしまった経験はありませんか？食事制限だけで急激に減量すると、脂肪と一緒に筋肉も落ちるので、基礎代謝が低下して太りやすくなります。そして食事を元に戻すとすぐにリバウンドし、脂肪だけが増えてしまいます。
また、運動だけで減量しようとすると、かなりの運動量が必要になり、挫折してリバウンドする可能性があります。例
えば、あんぱん１個（３２０kcal）を消費するには、ウォーキン
グなら８０分、軽いジョギングなら４０分、サイクリングなら６０分の運動量が必要です。体重を１ kg 落とすには、７０００kcal
消費しなければならないので、運動だけではかなり大変です。
リバウンドして悪循環に陥らないためには、ゆっくり体重第５回●運動の効果体重を減らすには、ある程度の強さのある運動が必要です。家事やゆっくりとした歩行では、なかなか減量につながりません。歩くなら、汗ばむくらいの早歩きで、1 回２
０分を週３回程度が目標です。膝が痛い方は、プールで水の中を歩くと、膝への負担を減らすことができます。ウォー
キングや水中歩行などの有酸素運動は、減量効果の他にも、LDL（悪玉）コレステロールを減らして HDL（善玉）コレ
ステロールを増やす、中性脂肪を減らす、といった効果もあります。
暑い夏も終わり、過ごしやすい時期になりましたので、ぜひ外に出て気持ちのいい汗を流してみませんか。

を落とすこと、そして食事と運動を組み合わせて減量することが大事です。体重を落とす目安としては。1 カ月で０５. 〜
１ kg、６カ月で５ kg、１年で１０kg 程度です。このペースであれば、リバウンドが起こりにくくなります。

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広報まつしま 2011 10 月号●問合先 町民福祉課健康長寿班
３５５‐０７０３

健康づくり担当

本町では震災からの復旧で、多くの方々のご協力に支えられました。
このコーナーでは、その中で、心温まるエピソードなどをお伝えします。

夫婦町の強い絆
秋田県にかほ市のみなさん▲大橋町長から被害状況の説明を受けるにかほ市の横田市長（左）震災発生直後、須田正彦副市長をはじめ職員の方々７人が、給水車１台とワゴン車３台に救援物資を持って駆けつ
け、給水活動や保健師による避難者の体調管理などを行っていただきました。また、その翌日には職員８人が応援に駆け付けてくれました。そして、４月１１日からは、２人の派遣職員の方々に、り災証明の現地調査に従事していただ
きました。さらに、４月１４日には横田忠長市長、佐藤文明
議長、池田好隆副議長が義援金を持ち激励に来庁されました。
県境を越えた夫婦町の強い絆。にかほ市の職員の方々による迅速で多岐にわたる数々の支援。スポーツやイベントなどの交流も盛んですが、震災時の支援をきっかけに、両市町の絆はさらに深まりました。

▲震災発生直後に駆けつけた
須田副市長（右）互いに景勝地として有名な松島町と秋田県旧象潟町（現にかほ市）。約７００年前に象潟町横町出身の谷（たに）女が松島町のすでに他界した小太郎に嫁ぎ、その父母に孝養を尽くし、一生を小太郎にささげたというお話があります。こうした地理的、歴史的背景によって、両町は夫婦のように緊密に結ばれていることから、昭和６２年８月１日に「夫婦町」の盟約を取り交わしました。
そして、３月１１日の東日本大震災発生。その時、夫婦のごとくいち早く救援に駆けつけてくれたのがにかほ市の方々でした。

▲いち早く救援物資を持ち駆けつ
けてくれました▲体調管理を行うにかほ市の保健師の職員

浅井元義スケッチシリーズ（Ｈ２3年 9月1日現在：住民基本台帳）（ ）は前月比男 7,437 人（-4） 人口 15,372 人（-18）
女 7,935 人（-14）
5,496 世帯（-8）▲地域の人々の思い出が詰まっている旧松島第三小学校

2011 10月号 No. 442︵旧現のに送十学七平
い今と
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設もて災て地ィ興かし割た出のに島 ︵地島十で地機時の域活とらてをるし最統月
第 手域第す域能に利交動町は平終小︑後合に九三 樽交
︒にすは用流促民︑成え学百のさ松年小 字流三欠る︑がセ進の生二ま校三卒れ島︵学 釜セ小
かな避開ンのコ涯十しと十業ま第二校 地ン学
せど難始タたミ学一たし四生し二〇は 前タ
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