平成２７年度

９・１０月予定献立表（９／７～１０／２）
７日（月）
主食

1 じょうずにたべよう
2 いろいろたべてみよう
3 よりよいしょくしゅうかんをみにつけよう
4 かんしゃしてたべよう

給食目標
８日（火）

ごはん
こめ 強化米９日(水)重陽の節句

ごはん

コロッケ・おひたし

ちぐさやき

主菜

ツナ ピーマン パプリカ もやし ぎゅうにくコロッケ 油 ソース ほ たまご かたくりこ とり たまねぎ
油 しょうが さけ オイスターソー うれんそう しょうゆ
にんじん さとう しょうゆ ほうれ
ス しょうゆ みりん だし さとうんそう チーズ 油

副菜

こまつな みずな きゅうり じゃこ ゴーヤ チキンみずに とうふ もやし かぶ ホタテ さけ だし しお しょう
にんじん 油 さけ しお だし こしょ ゆ しいたけ きくのはな かたくりこ
さとう す しょうゆ アーモンド

じゃこサラダゴーヤチャンプルー

かぶの きくかあん

う たまご かつおぶし

汁もの

ちゅうかコーンスープ

みそしる

みそしる

クリームコーン だし さけ しお
こしょう かたくりこ たまご ごま油

かぶ にら しめじ にぼし だし
みそ

じゃがいも わかめ 油あげ かつ
おぶし みそその他
梨（なし）
栄養中高 763ｋｃａｌ/26.1g/21.4g/2.7g
小主食

１４日（月）

１５日（火）

１６日（水）

１７日（木）

マーボーどんコッペパン・かぼちゃクリーム

ごはん

ごはん
サバ みそ みりん さとう しょうが かたくりこ

ぶし みそ

ほうれんそうの ナムル

すまし汁

にんじんサラダ

ひじきにまごわやさしい煮

にんじん たまねぎ きゅうり コーン ひじき にんじん だいず 油あげ だいず ごぼう れんこん にんじん さ
じゃこ す 油 さとう しょうゆ アーモ しらたき 油 さとう しょうゆ みり といも さつまあげ しいたけ こんにゃンド
く さとう しょうゆ みりん みそん

カラフルスープ

みそしる

なめこじる

わかめ だいこん みずな かつお たまご トマト ほうれんそう コン はくさい まいたけ こねぎ にぼし なめこ とうふ はくさい だいこん
ぶし だし しお
ソメ かたくりこ しお こしょう
だし みそ
かつおぶし だし しょうゆ

その他 おひたし（こまつな・みずな）
バナナ
782ｋｃａｌ/27.1g/22.3g/2.6g
栄養中高 791ｋｃａｌ/30.6g/22.8g/2.7g
632ｋｃａｌ/26.8g/20.2g/2.2g＊健康長寿食献立＊
１８日(金)ごはんの日
むぎごはん

こめ 強化米 とうふ ぶたひきに パン かぼちゃ さとう ぎゅうにゅう
こめ 強化米
こめ 強化米 おおむぎ
く 油 しょうが にんにく ねぎ た
とりにくの パンこやき
サケの からあげ・あえものサワラのごまみそやきまねぎ にんじん しいたけ にら とり しお こしょう さけ にんにく は サケ しょうが にんにく さけ み サワラ みそ さとう
ちゅうかだし さけ さとう みそ
くりきこ パンこ 油 チーズ バジル りん しょうゆ さとう かたくりこ
みりん ごま 油しょうゆ トウバンジャン かたくり パセリ オリーブ油 ブロッコリー しょ 油 こまつな しおうゆ
こ ごま油

きりぼしだいこん にんじん しいたけ ほうれんそう もやし ごまあぶら
こんぶ 油あげ 油 さけ さとう しょ しょうゆ ごまうゆ

みそしる
汁もの じゃがいも にら しめじ かつお

小ごまあえ（ブロッコリー）

579ｋｃａｌ/20.5g/17.2g/2.0g

こめ 強化米１１日（金）

お弁
当の日

795ｋｃａｌ/33.1g/24.0g/3.3g
642ｋｃａｌ/28.2g/21.8g/2.7g

きりぼしだいこんの にもの副菜

かぼちゃプリンお弁
当の日

808kｃａｌ/25.9g/23.6g/2.8g
650ｋｃａｌ/21.7g/20.2g/2.1g

サバの みそに主菜

１０日（木）

栄養表示はエネルギー／たんぱく質
脂肪／食塩相当量

きのこごはん
こめ 強化米 とり まいたけ エリンギ
ごぼう しらたき さけ さとう
しょうゆ みりん

こめ 強化米ツナの オイスターいため

福島県立いわき養護学校くぼた校

618ｋｃａｌ/22.4g/18.8g/1.8g

平養護学校給食摂取基準（高等部）ｴﾈﾙｷﾞｰ７５０ｋｃａｌ
料が変更になることがありますのでご了承ください。

のりあえ（キャベツ・こまつな）

ぶどう
746ｋｃａｌ/37.1g/24.5g/3.6g
613ｋｃａｌ/31.7g/21.9g/2.7g

たんぱく質２８ｇ

780ｋｃａｌ/31.5g/21.6g/2.8g
612ｋｃａｌ/27.5g/18.2g/1.8g

脂質２１～２５ｇ食塩３ｇ未満

779ｋｃａｌ/30.7g/22.0g/2.7g
616ｋｃａｌ/26.8g/19.4g/2.2g

牛乳は毎日つきます。都合により材

平成２７年度

９・１０月予定献立表（９／７～１０／２）

福島県立いわき養護学校くぼた校

1 じょうずにたべよう
2 いろいろたべてみよう
3 よりよいしょくしゅうかんをみにつけよう
4 かんしゃしてたべよう

給食目標

栄養表示は
エネルギー／たんぱく質
脂肪／食塩相当量

２５日（金）

２１日（月）敬老の日 ２２日（火）国民の休日 ２３日（水）秋分の日 ２４日(木)★十五夜献立★
こ ん げ つ主食

むぎごはん

きゅうしょく

✿今月の給食から✿ちょうよう

こめ 強化米 おおむぎ

せ っ く

せ っ く

ひと

せ っ く

な な く さまつひ９日(水)重陽の節句・・・５節句の一つです。５節句とは、七草、ひな祭り、こどもの日、主菜

副菜

ちょうよう

ちょうようき く

せ っ く

いき くはなりょう

さといもの そぼろに
け ん こ う ち ょ う じ ゅ しょ くけいろう
ひこんだてけんこうよ
１８日（金）健康長寿食・・・２１日（月）の敬老の日にちなんだ献立です。健康に良いとさ さといも とりひきにく たまねぎ

油 しょうが さけ さとう しょうゆ
れている「まごわやさしい」食材を使っています。「まごわやさしい」とはどんな食材のこと かたくりこ
しょくざい

つかしょくざい

し らでしょうか。調べてみましょう！
汁ものカレイのにつけ・おひたし

ぎんガレイ さとう さけ しょうゆ
七夕、そして重陽です。重陽は９月９日で、菊の節句とも言われることから、菊の花の料 しょうが こまつな しらたき しょうりといき く かき く
き い ろり ょ う りゆ理を取り入れました。「かぶの菊花あん」です。菊の黄色がとてもきれいな料理です。
たなばた

山の幸けんちんじる

なまあげ だいこん にんじん ごぼ
２４日（木）十五夜・・・２７日（日）は十五夜です。十五夜は、月を観賞するほかに、秋 う しめじ しいたけ えのき まいた
みのしゅうかくかんしゃ
ひきゅうしょく
じ ゅ う ご や
じゅうごじゅうごしゅるいの実りの収穫に感謝する日です。給食では、十五夜の「十五」にちなんで、十五種類の け ねぎ 油 かつおぶし みそ
じ ゅ う ご や

じ ゅ う ご や

じ ゅ う ご や

つき

かんしょう

あきのうさく もつつかやまめぐ
かんしゃ
その他 農作物を使いました。山の恵みに感謝していただきましょう。
栄養中高

２９日（火）

ごはん

ぶどう３０日（水）

ごはん

お弁当の日

748ｋｃａｌ/30.5g/17.5g/2.6g
593ｋｃａｌ/26.5g/14.8g/2.2g

小２８日（月）

行事（東北肢体不自由研究会）のため、給食はありません。

１０月１日（木）

しょくパンごはん

１０月２日（金）キムチうどん（めん）主食

こめ 強化米主菜

サンマ みそ みりん しょうが 油 とうふ とりひき肉 にんじん しい かぼちゃ マヨネーズ ツナ たま とり しょうが にんにく ねぎ さけ たまご ほたて コンソメ ぎゅう
たけ こねぎ 油 さとう しょうゆ ねぎ ピーマン 油 しお こしょう さとう しょうゆ 油にゅう しお 油 ブロッコリー ミニ
たまご だしチーズ
トマト

副菜

こまつな にんじん なまあげ しめじ しらたき さけ だし しお汁もの

じゃがいも はくさい こねぎ かつ こまつな だいこん たまねぎ に とうふ わかめ たまご コンソメ
おぶし だし みそ
ぼし だし みそ
しお こしょう かたくりこサンマの みそやき

こまつなの にびたしみそしる

こめ 強化米

しょくパン ココアクリーム

擬製豆腐（ぎせいどうふ）

カレーきんぴら

かぼちゃの ツナマヨチーズやき

はちみつマリネ

れんこん じゃがいも しらたき ツ にんじん ブロッコリー カリフラ
ナ 油 さけ ちゅうかだし しょう ワー しめじ す はちみつ しお
ゆ カレーこからしみそしる

かきたまスープ

その他 フルーツヨーグルト（りんご・バナナ） チーズおかかあえ（キャベツ・みずな）
オレンジ
733ｋｃａｌ/26.6g/20.6g/2.9g
752kcal/29.2g/26.8g/4.0g
栄養中高 804ｋｃａｌ/28.2g/25.2g/2.4g
小664ｋｃａｌ/25.1g/24.4g/1.9g

589ｋｃａｌ/23.1g/18.7g/2.3g

平養護学校給食摂取基準（高等部）ｴﾈﾙｷﾞｰ７５０ｋｃａｌ
料が変更になることがありますのでご了承ください。

593ｋｃａｌ/23.0g/21.3g/3.1g

たんぱく質２８ｇ

こめ 強化米うどん

チキンガーリックソテー

ごもくまめ

ほたての たまごやき

ひじきのサラダ

だいず ごぼう にんじん こん
ひじき ほうれんそう たまねぎにゃく こんぶ しいたけ 油 しょ コーン にんじん ヨーグルト マヨ
うゆ みりん さとう
ネーズ しょうゆ ごま

みそしる

キムチうどん（汁）じゃがいも 油あげ もやし にぼ ぶた はくさい だいこん もやし
し だし みそ
えのき 油あげ にら キムチ かつおぶし にぼし さけ しょうゆ
みりん つゆ ごま油

おひたし（ほうれんそう・じゃこ）
795kｃａｌ/35.9g/20.8g/3.3g
611ｋｃａｌ/29.9g/17.0g/2.3g

脂質２１～２５ｇ食塩３ｇ未満

バナナ
712ｋｃａｌ/30.3g/23.9g/3.5g
583ｋｃａｌ/25.7g/21.2g/2.6g

牛乳は毎日つきます。都合により材