January Special「走る足」の問題
ランニング障害への取り組み

70 年代後半からのジョギングブー
ムは、マラソン人口の増大につながり、市民マラソン大会は活況を呈している。大都市では国際マラソン大会、駅伝レースも数多い。
そのなかでランニング障害も多数発生し、それに悩む選手、愛好家も少なくない。そのランニング障害にいち早く取り組んだのが横江先生である。その研究、臨床についてまとめ、横江先生が所長を務める（財）スポーツ医・科学研究所
で新たに始まったランニングサポ
ート、ランナーズ特診およびそこでの対応について岡戸理学療法士に紹介していただく。

1 ランニング障害への取り組み 横江清司 P.06
── 研究と臨床

2 ランニング障害への対応の実際 岡戸敦男 P.12

── 詳細な測定、分析と対応、ランナーズサポートについて

・The Athlete s Voice

なかなか治らなかった足の痛みからの復帰 ── 的確な診断と治療方針に支えられた経験

・ information P.20

中西真知子 P.18

1「走る足」の問題

ランニング障害への取り組み――研究と臨床横江清司（財）スポーツ医・科学研究所所長、整形外科医した。それがスポーツ医学を目指すことにつながったと思います。その後整形外科を選び、やはりスポーツ医学の道に進むことランニング障害研究の先駆者的存在としてにしました。

知られる横江先生。現在は、愛知県知多郡── 当時は、スポーツ医学を研究されてい阿久比町にある（財）スポーツ医・科学研究る人はそう多くはいなかったのでは？

所の所長を務め、最近ランニング障害に関古屋大学 OB としては、杉浦保夫先生はス

する研究、臨床事業として、「ランニングポーツ医学でよく知られた先生でしたが。

サポート」などを始めた。今回は、横江先

横江：大学の４〜５年生のときか、研修医生のランニング障害の研究に関して、歴史が終わって整形外科に入局してからか、そ的なことも含めて聞き、現在および今後にれくらいの時期に日本ではどういう先生がつながる活動について語っていただいた。

いらっしゃるのかと調べたことがありま

名

よこえ・きよし先生

す。大学の関連病院が浜松にあり、そこに陸上部での経験勤務することになったのですが、当時、高して研修を始めたころに運動不足だなと思── スポーツ整形外科にはいつごろから興澤晴夫先生（故人）が横浜港湾病院にいらったときから健康のためにジョギングをし味を持たれた？

っしゃって、日本体育協会スポーツ診療所ていました（現在も継続）。

横江：高校時代、陸上競技（短距離）をしで週１回診療されていました。そこで港湾── 当時はケネス・クーパー『エアロビクていたのですが、これはなんだろうという病院での研修をお願いしたのですが、まだス』が刊行され、ジョギングブームの時症状がありました。大学（名古屋大学医学

当時はそれほど患者さんも多くなく、あま期。

部）でも陸上部に入ったのですが、同じ症り積極的には勧められませんでした。とこ

横江：そうです。雑誌「ランナーズ」が創状が出る。そういう経験があったので医学ろが、その日はたまたま土曜日で、関東労刊されたころです。昭和54年（1979年）、部に進んだということもあるのですが、陸災病院に勤務されていた近藤稔先生（現在（財）日本体育協会で、中嶋先生を中心にし上の選手はケガや故障が多く、もともとケは大分市で開業）がそばで聞いておられて、た「大衆ランナーの整形外科的研究」といガや故障には関心が高かった。そういうと関東労災病院に中嶋寛之先生がいらっしゃうプロジェクトが始まりました（「1979年

きに陸上部の大先輩が整形外科医だったのるので、一度会いにくればとアドバイスし度日本体育協会スポーツ科学研究報告集で、その先輩のところを受診しました。大ていただきました。そこで中嶋先生にお会Vol.12」としてまとめられた）。その前に学でも短距離だったのですが、その症状がいしたら、（関東労災病院に）来ていいと中嶋先生からその研究プロジェクトについ出て、投てきに転向しました。練習で長距いうことで、昭和52年か53年ごろから毎て参加しないかという話がありました。当離走をやっていたら痛みが出てきた。今か

週金曜日、浜松から朝一番の新幹線で通う

時浜松に「遠州トータス」という走友会

ら考えるとアキレス腱炎だったと思いまことになりました。そのころから本格的に（当時会員約250人）があり、私もその一す。でも、そのときはモビラートという消スポーツ医学の道を歩むことになりまし

員として走っていたのですが、そこでどう炎鎮痛剤をもらい、それを塗っておきなさた。

いう障害があるか調査していました。いわいと言われただけで、当時のこととは言え、ば体協のプロジェクトのミニチュア版のよ「治療ってこういうものだろうか」と疑問

ランニング障害うなものです。それをまとめてジャーナルを持ったのです。そういうこともあって、

── ランニング障害への取り組みは？に掲載（文献１）したのですが、それを参

スポーツ外傷について勉強したいと思いま

横江： 昭和49年（1974年）、大学を卒業考に体協のプロジェクトが始まったという

6

Sportsmedicine 2008 NO.97

かなければいけないと思います。そもそもこの施設（スポーツ医・科学研究所）の創設目的はそこにあったわけです。
また大事なことは、患部の治療で終わるだけでなく、いろいろな事例について、先ほど挙げた原因に分けてきちんとしたデータにして残していくということです。時間的問題を考え、この場合はこの項目をチェックすればよいという簡便にできる方法をまとめていくことも現場のことを考えると重要なことです。
いろいろな意味でランニングとランニン
グ障害を研究することは、大きな広がりが期待されます。若い人にぜひ挑戦していただきたいと思っています。

〔文献〕
１）横江清司：ジョガーの下肢の障害, 整形外科
30 (9), 1979
２）横江清司：ランナー膝, 整形・災害外科 25(12), 1982

2３）横江清司：バイオメカニクスからみたランニ
ング, 特集スポーツ医学からみたランニング障害,
臨床スポーツ医学 Vol.1 No.2, 1984
４）横江清司：ジョギング, 特集スポーツ整形外科的メディカルチェック, 臨床スポーツ医学 Vol.3
No.7, 1986
５）横江清司ほか：陸上競技中距離選手のスポー
ツ障害, 整形・災害外科, 1986
６）横江清司：ランニング障害, 特集スポーツと膝の障害−慢性障害を中心に−, 臨床スポーツ医学
Vol.3 No.9, 1986
７）横江清司：ランニングによるスポーツ障害, 日本医師会雑誌, 11月１日号, 1986
８）横江清司ほか：ランニング障害と Leg-HeelAlignment, スポーツ医・科学 Vol.1 No.1, 1987
９）横江清司：ランニングのスポーツ医学, 現代医学 36(1), 1988
10）横江清司ほか：ランニング障害の臨床的研究,
スポーツ医・科学 Vol.2 No.1, 1988
11）横江清司：スポーツと靴（ランニング障害と靴）, 特集整形外科医のための靴の知識, 整形・災害
外科 32(4), 1989
12）横江清司ほか：ランニング障害に及ぼすコー
ナー走の影響, スポーツ医・科学 Vol.3 No.1, 1989
13）横江清司：原因究明を診断・治療・予防に生かす, ランニング障害のケア, 別冊日経スポーツメディスン夏号, 1989

14）横江清司：障害予防のためのシューズ診断, 靴のスポーツ医学, 別冊日経スポーツメディスン秋号,
198915）横江清司ほか：靴の磨耗と走路の傾斜のランニングに及ぼす影響, スポーツ医・科学 Vol.5 No.1,199116）横江清司：母趾種子骨障害, スポーツ外傷・障害の治療−復帰へのガイド−, 臨床スポーツ医学
Vol.8臨時増刊号, 199117）横江清司：腸脛靱帯炎（保存例）, スポーツ外傷・障害の治療−復帰へのガイド−, 臨床スポーツ
医学 Vol.8臨時増刊号, 199118）横江清司：スポーツ医学, 現代医学 43(1),199519）横江清司： leg-heel alignmentとスポーツ障害, 臨床スポーツ医学 14(5), 199720）横江清司：スポーツ整形外科を受診したオーバートレーニング症候群, 関西臨床スポーツ医・科学研究会誌 9, 199921）横江清司：バイオメカニクスからみたランニ
ング損傷の予防, 特集バイオメカニクスからみたス
ポーツ損傷の予防, 臨床スポーツ医学 18(1), 200122）横江清司：ランニング障害, シリーズスポーツ
医学第１回, アルスライティス Vol.1 No.1, 200323）横江清司：ランニング、ウォーキングとスポーツ障害・外傷, 特集スポーツ別にみた障害・外傷への対応と予防, 治療, Vol.88 No.6, 2006

「走る足」の問題

ランニング障害への対応の実際――詳細な測定、分析と対応、ランナーズサポートについて

岡戸敦男（財）スポーツ医・科学研究所理学療法士に、ランナーズサポートについても紹介していただいた。ランニング障害への対応の下肢外傷の中ではシンスプリントが発生あり方として参考にしていただきたい。

件数としてはもっとも多く、以下、足底腱膜炎、アキレス腱炎・周囲炎と続きます。

（財）スポーツ医・科学研究所では、横江先生の話にあったとおり、「ランナーズサポート」として、ランナーズ特診がスタート受診者全体の約5％になります。

陸上競技・長距離選手の外傷発生状況

足部で言えば、足底腱膜炎のほかに母趾種子骨障害と外反母趾、有痛性外脛骨障害がしている。ここでは、同研究所の理学療法当研究所を受診された陸上競技・長距離多くみられます。疲労骨折は脛骨がもっと士として、ランニング障害に対応されてい選手の外傷発生状況をまとめたものが表１も多く、足部では中足骨や舟状骨に多く発る岡戸理学療法士に、ランナーに対してどです。当研究所開設の 1988 年 6 月から生しています。のような考え方、見方で対応をしているの2007年5月までの19年間で、陸上競技・発生件数だけで言うと腰痛症がもっともか、実例を挙げて解説していただくととも長距離選手の外傷は全部で1408件です。

多く、118件でした。ここに挙がっていな

12

Sportsmedicine 2008 NO.97