7月
子どもも大人も公民館へレッツゴー♪

どく がく

本でチャレンジ！﹁読楽﹂のススメ！

か︑芸能発表や︑たい焼き販売

クルや講座の作品展示のほ写真・生花・絵てがみなどサー﹁公 民 館 ま つ り﹂が 開 催 さ れ︑センターで4年ぶりとなる

6 月 4 日︑上 関 町 総 合 文 化

だ く さ ん の 内 容 で︑多 く の 人で １日 た っ ぷ り 楽 し め る 盛 り

り︑当 日 は︑９時 か ら

時まリ ー︑体 験 コ ー ナ ー な ど が あ活用した発表やスタンプラ﹁図 書 館 ま つ り﹂で は︑本 をま た︑同 時 に 初 開 催 さ れ た

社会福祉協議会によで 大 賑 わ い で し た︒

子連れや子どもたち

健 康 コ ー ナ ー は︑親どが行われたお口のカムカムチェックなや嚙む力を測定する

コ ー ナ ー と︑ク イ ズ

公民館まつり・図書館まつりなどが行われました︒

が来場し大盛況となりました︒

るたい焼き販売も長い列ができていました︒

多目的ホール
作品展示

ほのぼの通信

母子保健推進員が主 催 し た︑フ ラ ワー
アレンジメント の研 修 室 で は︑小 学 生 の ジ ャ

グリングや品川館長による講談︑午後からは︑カラオケ・

舞 踊 の 芸 能 発 表 が 行 わ れ︑日頃の活動の成果を発揮した

名 へ の 大 き な 拍 手 で︑大 い︵次ページに続く︶

1に盛り上がりました︒

1117

ジメント
フラワーアレンコーナー

品川館長」
「那須与一
迫力満点のジャグリン
グ

2023 July ／ No.451
中国電力 上関原子力発電所準備事務所

１年 か ら 始 ま っ た 図 書 館 講 座

す﹁ス タ ン プ ラ リ ー﹂︑ ２０ ２２階 で は︑図 書 館 の 本 を 探とを楽しんでいました︒

設 け ら れ︑チ ャ レ ン ジ す る こ体 験︑工 作 な ど の コ ー ナ ー が手 芸 作 品 の 展 示︑ウ ク レ レ

せ た い と の 思 い が 強 く︑準 備

い う こ と も あ り︑絶 対 成 功 さ館 長 は︑﹁今 回 は 4 年 ぶ り とまた︑公民館・図書館の品川俳句や図書館利用者によるみ る 会︵本 チ ャ レ︶﹂で 作 っ た回楽しみにしている﹂と話して

見 に 来 た︒公 民 館 ま つ り は 毎しんでいます﹂﹁知人の展示を来 ま し た︒子 ど も 達 も 私 も 楽開 催 な の で︑み ん な で 一 緒 に止で寂しかった﹂﹁久しぶりの毎 年 来 て い た が︑こ こ 数 年 中

来 場 者 は﹁公 民 館 ま つ り はです﹂と話しました︒の方たちには感謝でいっぱい

力 し て く れ た 中 学 生︑出 演 者

各 団 体 や︑ボ ラ ン テ ィ ア で 協か っ た︒お 手 伝 い い た だ い た

見ることができて本当に良て︑楽 し ん で く れ て い る 姿 を入 っ た︒大 勢 の 人 が 来 て く れ

段階からこれまで以上に力が説明を受けるボランティアの中学生（工作コーナー）いました︒

たい焼き販売の準備
スタンプラリー﹁本 を 使 っ て チ ャ レ ン ジ し て

ほのぼの通信ウクレレ体験

芸能発表

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おいしくって 体 にいい！

簡単レシピ

夏野菜で作る韓国料理 ゴーヤと豚肉のジョン
材料/2人分ゴーヤ……………… 1/2本 小麦粉 …………… 適量
豚もも肉（薄切り）… 150g ゴマ油 …………… 適量
塩 ……………… 小さじ1/4
卵 ………………… 2個A○
砂糖 …………… 小さじ1/3
塩 ………………… 適量
酢じょうゆ ………… 適量

調理方法❶ゴーヤは種、ワタごと７〜８mm厚さの輪切りにする。
豚肉は１枚ずつ2つ折り〜 3つ折りにする。
1人分熱量

調理時間

353kcal20分❷ ❶に塩を適量ふり、小麦粉を薄くまぶす。
A を加えて混ぜ、卵液を作る。
❸ボウルに卵を溶き ○❹フライパンにゴマ油大さじ1/2程度を入れて熱し、それぞ れ❸ の卵液をつけて並べ入れる。ゴーヤは焼き色が料理メモ
ゴーヤはビタミンCが豊富な野菜です。ゴーヤのワタには、果 肉 の1.7倍 も のビタミンCが 含 まれており、むくみ改善や日焼けした肌を守る効果があります。皮に含まれるモモルデシンという栄養成分は、胃を健やかに保つ効果があり、ビタミンB1が豊富な豚肉との組み合わせは、夏バテ予防にぴったりです。
主な栄養成分（1人分）
タンパク質 …22g
脂質 …………26.6g
食塩相当量 …5.0g

カリウム ………471mg ビタミンB1 …0.75mg
カルシウム……37mg ビタミンC …39mg
ビタミンA ……118μg

ついたら返し、ゴマ油少々を縁から足して、卵液が固まり薄く焼き色がついたらとり出す。

❺豚肉は色が変わり始めたら、弱めの中火にして３分ほど焼く。

❻ゴーヤ、豚肉を器に盛り、酢じょうゆを添える。
ポイント

ゴーヤは種とワタごと使いますが、種が気になるようであれば、種だけ取り除きましょう。ゴマ油を足すことで色よく焼き上げることができます。
※「ジョン」とは韓国料理の一つ。薄切りした野菜や肉、魚などに、小麦粉・卵をからめて焼く料理です。

上 関 町地 域おこし協 力隊

梶 山 伸久さんに聞く！
かじやまのぶひさ今年の4月、上関町地域おこし協力隊に着任した梶山伸久さん
は、現在、上関町役場 産業観光課で、観光振興に関わる活動を行っています。着任から3カ月経った今の心境などを伺いました。
梶山さんは、行政書士や翻訳、不動産の営業、そしてイタリア大使館勤務などユニークな経歴の持ち主です。出身地の広島県好き。
イタリアが訳も。
翻の語イタリア

呉市が寂れていくのを目の当たりにし、地域おこしへの興味を持った頃、上関町の協力隊への募集を見て応募。
「縁だと思いました」と、梶山さんは振り返ります。
現在は、観光地美化などの委託・管理業務を行うとともに、観光振興の新しい力になりたいと、「インスタ（※）
映えする観光地」としての上関町を多くの人に関心をもってもらうため、上関の美しい風景などを、音楽を添えてインスタなどで情報発信しています。
「上関町をどうアピールできるか、常に考えている。名所は新しく作ることもできる」と観光振興への強い思いを話す梶山さんは、4年ぶりに開催される上関水軍まつりにも「多くの人に来ていただいて成功させたい」と意気込んでいました。
また、上関町に移り住んだことについて「毎日、船を見ながらの生活は新鮮で、移住を考えている人には期待以上だと伝えたい」と、とにかく最後には「上関」のお話になることからも熱い思いが伝わります。
梶山さんが、思い描き、仕掛けていくものが実現してほしいと願いながら取材を終えました。
（※）インスタグラムの略で、写真や動画などをインターネット上に投稿できるもの

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み らい

みらい

海 来 家 の気になるはなし

海来さん

まこさん

マミちゃん

エネル ギ ー のことならお任せ！とても頼りになるお父さん

問 題 意 識高め。
しっかり者 のお母さん

さまざまなことが気になり始めた
小学６年生の娘

身近にある放射線今日、歯医者さんで歯のレントゲン写真を撮ったよ！
レントゲン撮影には放射線が使われているんだよね。

がん治療や、じゃがいもの発芽防止にも利用されているものね。
そうなんだ。放射線は、医療以外にも農業・工業などさまざまな分野で活用されて、みんなの暮らしに役立っているよ。

そうだね。放射線は目には見えない光のようなもので、そのうちの一つ「エックス線」が持つ、物を通り抜ける働きを利用してレントゲン撮影の画像として映し出しているよ。

紫外線も放射線の仲間よね。
夏は紫外線が強いから日焼けに気を付けないと！

今まで何回かレントゲン写真を撮っているけど、体に影響はないのかな？

お母さん、もう遅いんじゃない？

基本的に、通常の検査で受ける歯のレントゲン撮影や、健康診断で受ける胸のレントゲン撮影の放射線の量は、とても少ないから心配ないよ。
放射線は宇宙や大地、食べ物など、自然界に存在したり(自然放射線)、人間が作り出した人 工的なもの(人 工 放 射線)は医療に活用されたりと、意外に身近なものなんだよ。

…。
放射線の利用例

じゃがいもの発芽防止

農作物や家畜の品種改良

日本では食品 衛生法によって、発芽防止を目的としたじゃがいもの放 射線照射のみ許可されていますが、世界では53の国と地域で230品目の食品への放射線照射が許可されています。
（2003年4月時点）
タイヤの強度を高める

遺跡や土器の年代を調べる●暮らしの中の放射線
これより低い線量では臨床症状が確認されていません。

歯のエックス線撮影

電気事業連合会「原子力コンセンサス」をもとに作成

編集 後記

6月4日に開催された「公民館まつり」と「図書館まつり」に行ってきました。4年ぶりの開催でしたが、町内には、芸達者な人が多いことに驚くとともに、とても盛り上がっていて、1日中楽しめました。
こうした地域のイベントに、これからもたくさん参加できたら良いな、と思えた1日でした。
令和5年7月発行

発行所・〒742ー1403

山口県熊毛郡上関町大字室津288ー13☎（0820）
62ー1111【451号】 中国電力（株）上関原子力発電所準備事務所

この広報紙は、植物油インキで印刷しています。

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