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オオウラシオリhttps://www.sanikleen.co.jp/

暮らしの満足度をアップ

家事マネジメントのすすめ

終わりのない毎日の家事も見直すことで効率化でき、自分の時間や気持ちに余裕を生み出せる可能性が。今回はビジネスの世界で注目されているタイムマネジメントを家事に当てはめた、家事の時間管理術をご紹介します。

家事マネジメントの家事に追われていると、「時間が足りない」「することが多すぎる」という悩みがつきもの。次の５つのステップで、家事のスケジューリングとタスク管理をしてみましょう。

最初にどんな家事があるかを可視化します。
掃除、洗濯、料理、育児、その他と大きなカテゴリーに分け、そのなかの具体的な家事内容を1枚の付箋にひとつずつ書き出しましょう。
各家事に要する時間も書きます。
洗濯物分別

5分風呂掃除10分
洗濯機回す 3分
掃除機かけ 20分

１日のスケジュールに落とし込む

今日することと、しなくてもよいことに分ける

家事を見える化

家事には名もなきタスクがたくさんあります。あれもこれも同時進行とはいかないため、❶ の付箋に優先順位をつけ、“今日すること”と“今日しなくてもよいこと”に分類します。
ヒント
今日すること家事のカテゴリーごとに付箋の色を変えるとわかりやすい！

20分

風呂掃除

10分

ヒント
各家事にかかる時間はストッ
プウォッチで正確に測ると、意外と短い・長いなど発見があっておすすめ。

今日しなくてもよいこと

朝食準備

記入例

床拭き

20分

部屋の片づけ 15分“今日しなくてもよいこと”とは、例えば、毎日しなくても困らない家事、誰かにお願いできる家事などが該当。

❷で“今日すること”に分類した付箋を1日の予定に落とし込みます。ホワイトボードの縦方向に時間軸を書き、例えば起床から出勤までの時間帯で、家事タスクの付箋を着手順に並べて予定を立ててみましょう。ス
ケジュール 帳 やノートを使ってもOK。

“今日しなくてもよいこと”に分類した付箋は、いつでも予定に入れられるよう貼っておく

床拭き

20分

週・月ごとの家事スケジュール管理へ
部屋の片づけ 1 5分

実行してうまくいかない点は改善
スケジュールが完成したら実行してみます。
案外、予定通りいかず、時間が足りないと感じるかもしれません。その場合、他の時間帯や別日に移動できる家事はないか、家族など他の人にまかせられないかなどを検討し、再度、ホワイトボードに翌日のスケジュールをつくります。
ヒント

右の例では余裕時間が7分しかありません。実行してみると、もう少しゆとりをもたせる調整が必要だとわかります。

「夕食の下準備」は帰宅後でもいいかも

洗濯物分別 5分

朝食の準備 20分

洗濯機回す 3分

子どもを起こす 5分

夕食の下準備 10分❶～ ❹を繰り返して、毎日の家事がうまく回るようになれば、週ごと・月ごとの家事タスクをスケジュールしてみましょう。週間や月間で見れば、先送りできる家事や回数を減らせる家事も出てくると同時に、必ず予定通りに行おうという気持ちになれます。

決まっている予定は、直接書き込む

朝食片づけ 5分

食洗機にセット5分

洗濯物干し 20分

身だしなみ 20分

家事をラクにする 大事なポイント□ 家族で共有し、分担する
洗濯物の分別“ドライ洗い”“ふつうの洗濯”“色の出るモノ”など、入れ物を分けて用意し、脱いだとき、その人に分けてもらう。

ついで掃除□ 完璧を目指さない

洗顔のついでに洗面台や蛇口をスポンジなどで磨く。洗顔後、顔を拭いたタオルで鏡も拭く。

□ 全力投球しない

AUTUMN 2023

□うまく回る環境を整える（家事動線を考える、時短家電の導入など）

01※軽減できる汚れの種類
土砂汚れ、子どもの靴跡、泥水汚れなど

現在、一部の地域で取り扱っていないカラーもありますので、詳しくはお客さま係におたずねください。

サニマット アーチ

サニマット アルテ

汚れをかき出すヒミツは“ナイロンの糸”！
モノフィラメント

ブルーグレー

サイズ／横92×縦62㎝ 以上

クロスタイプ

細いナイロン糸を合わせたパイル

サークルタイプ「モノフィラメント」という極 太ナイロンの糸が靴底の汚れをかき出します。

サニマットアーチ
サニマットアルテ
サニマットアーチサニマットアルテ

サイズ／横85×縦70㎝ 以上

2306-22KH

簡単につくれておいしい、リピートしたくなること請け合いの料理レシピをご紹介。さっそく今晩のおかずにどうぞ！
※電子レンジ調理の加熱時間は火の通り具合を見て適宜調節してください。

カツオのガーリックレアステーキ

さつまいものジャーマンポテト
材料（2人分）
さつまいも… 小1本（約250ｇ）
玉ねぎ … 1/2個
ベーコン
… 4枚（約70ｇ）
しめじ … 1/2パック
オリーブ油 … 適量
コンソメスープのもと… 小さじ1

つくり方

ア
しく中はレ
表面は香ば りが香
にんにくのアクセント❶ さつまいもは一口大に切って水に浸した後、軽く水気を切ってラップをかけ、電子レンジで加熱する（500W の場合5～6分）。玉ねぎは8㎜幅、ベーコンは一口大に切り、しめじは小房に分ける。
❷ フライパンにオリーブ油を熱して玉ねぎを炒め、透き通ってきたらベーコン、しめじを加えて炒める。

材料（2人分）カツオ… 1サク（200～250ｇ）❸ さつまいもを加えて焼き色がつくまで炒め、コンソメスープのもと、塩・こしょうで味を調え、器に盛りつけて刻みパセリを散らす。

塩・こしょう … 各適量
にんにく… 2片
オリーブ油 … 適量

塩・こしょう … 各適量

長ねぎ（刻み）… 適量

刻みパセリ… 適量

彩り野菜 … 適量A

醤油 … 大さじ1と1/2
みりん … 大さじ1
酢 … 大さじ1とさつまいもの甘さがベーコンの塩気
チッ
マに絶妙

AUTUMN 2023

01

つくり方
❶ カツオは塩・こしょうをふる。にんにくは薄くスライスする。
❷ オリーブ油を入れたフライパンでにんにくを炒め、色づいたら取り出す。
❸ ②のフライパンにカツオを入れて表面を各面30秒ずつ焼き、焼き色がついたら取り出して食べやすい大きさに切る。
❹ ③のフライパンの汚れを拭き取って A を入れ、煮詰めてタレをつくる。器に③、②のにんにく、長ねぎ、彩り野 菜を盛りつけ、タレをかける。

意外と知らない毎日のお掃除に役立つ知識をマスターしましょう！

本コーナーの監修や社員対象の『おそうじマイスター』取得研修会、企業・法人対象の「おそうじ教室」の開催支援を担っています。
『おそうじマイスター』活動の普及を通して、地域社会の皆さまを支えてまいります。
ま つく らか ずき『●『おそうじマイスター』管理サポート本部 人材開発室 松 倉 和 輝

い つ でもピカピカ！

今月の玄関周りは、最もお客さまの目に触れる “ 家の顔 ”。いつ来客があっても困らないよう、常に気持ちのよい、キレイな空間にして玄関周りのキレイを保とう

テーマ

玄 関 周りで 汚 れやすい 箇所 はここ！

おきたいですね。玄関の汚れは、主に外から持ち込まれる土砂やホコリです。汚れやすい箇所やお掃除方法を確認しましょう。

▼ 玄関のたたきのお掃除方法

汚れが目につきやすい箇所はもちろん、見落としがちなところもチェック

1

ホコリがたまりやすい箇所。汚れていると明るさの低 下も。詳しい掃 除 方 法は
「PICK UP!」を参照。

新 聞 紙を水に 浸し、軽くしぼってちぎり、たたきに撒く。

●下 駄箱

下 駄 箱はカビやニオイが 発 生しやすい 箇 所。
定期的に扉を開けて風を通しましょう。靴底に付着した水分・土・砂・ホコリ・雑 菌などは、カビの栄養源になるため、タオルやミニホウキ・チリトリなどで除去を。

靴 が 持ち 込 む 汚 れ の 大 半 は 土や砂です。雨の日などは、水分も含んでいるので、放置するとカビが 発 生することも。詳しい 掃 除方法は「PICK UP!」を参照。

ホウキで新 聞 紙とホコリを 絡 め 取るように掃き集める。

4

水で固くしぼったタオルで、全体を拭きあげる。

汚れのひどい部分は、タオルに中 性 洗 剤をつけて拭き取る。

掃除機を使う場合は、トイレットペーパーの紙 芯を斜めに切ってノズルの先につけると、ノズルを汚さずお掃除できる。

●玄 関ドア（内・外）の汚れ▼ 照明器具のお掃除方法

ドアの 外 側 の 汚 れ は、主 に 土ボコリや排気ガスなどによるもの。内側は室内のホコリが中心。
手 の 触 れるドアノブ も 忘 れず拭き掃除を。

●シーリングライト

定期的なお掃除が大切です！

1
ホコリをハンディモップで取り除く。

●傘 立てや鉢植えの下

あまり動かすことのない 傘 立てや 鉢 植えなどの 下は、汚れが たまりやすい箇所。跡がつかないよ
う定期的なお掃除を。

3

お掃除の際、ホコリを舞い上げないよう注意を。

● 照 明器具●玄 関のたたきの土砂汚れ

2

2
珪藻土つきの傘立ての場合

珪藻土の吸水作用が衰えたら、紙やすり（300～400番台）で軽くこすり、表面を均一に磨いて汚れを除去すると吸水作用が復活することも。
新聞紙などを敷いて行いましょう！

カバーを取り外し、水で固くしぼったタオルで拭き、乾拭きをする。

●ダウンライトハンガーにストッキングを被せた“ハンガーモップ”
で汚れを拭き取る。

『おそうじマイスター』とは…サニクリーンでは、「おそうじマイスター制度」を採用し、お掃除の正しい知識やノウハウを有する社員を養成中。そのなかで実施される研修や試験に合格した者だけに『おそうじマイスター』の称号が与えられます。  ※『おそうじマイスター』と「おそうじマイスターの星形マーク」は、サニクリーンの登録商標です。

平成・令和の日本史の教科書と昭和の頃のそれとでは、ずいぶん内容が変化しています。
覚えていた日本史の常識が今では通用しないなんてことも。今すぐ最新の日本史をチェック！
つ な よ しあの徳川綱吉の評価が変わった!?

犬公方と呼ばれる暴君

第 9 回

戌年生まれだから犬を過保護に!?
つなよし

慈愛の政治を行った好人物

あらゆる生命を尊重する世を目指して

しょうるいあわれ江戸幕府5代将軍・徳川綱吉と言えば、“生類憐みの令”が有名ですよね。

ところで“生類憐みの令”は、1687 年頃から数回、発布されてい生き物の殺生を禁止し、“天下の悪法”と言われたこの法令。特に犬を過たことをご存じですか？それによると綱吉が保護の対象としたの剰に保護したイメージをもつ人も多いかもしれません。実際、綱吉は江戸は犬だけでなく、牛や馬などの家畜、魚や鳥、人間の子ども、老人、郊外に野犬収容施設を数ヵ所つくり、最も多いときで8万匹以上を保護し病人など、あらゆる生き物だったそう。一説によると、長く続いたていたそう。
しかもその費用を幕府は江戸の町民に課したというだけに、戦国時代の名残で人々が命を軽んじ、簡単に殺し合うような殺伐人々からの評判はさぞ悪かったことでしょう。実はこの背景には長男を亡とした世の中を変えたかったからではないかと言われています。

くし、その後も世継ぎが生まれなかったことがあるとか。綱吉はある僧侶に、知識人でもあった綱吉は、国民のモラルを向上させ、平和な世を前世で殺生を重ねたせいで後継者が生まれない、戌年生まれだから犬を築こうと人々の意識改革を図ったというわけです。
しかし、当時の大事にせよと助言されたそうです。他方、危険な野犬を減らす政策だった

人々はこの価値観に戸惑い、誤った解釈が広まったと、現在は考えという説もあります。

られているそうです。

AUTUMN 2023

03

information  掃除のお悩み相談室 投 稿 募 集！

サニスマイル Vol.63

投稿お待ちしております！

お掃除の困りごと、マイスターに相談してみませんか？

例

fo llo w me !!

投稿方法
洗面 台にできたドーナツ状のサビ、洗 剤を 使っても落ちません・・・

シンクにキズができてし 壁紙にシミがついてしままいました。何がまずかっ いました… 何とかならなたのでしょうか？
いでしょうか？

投稿

上の二次元コードを読み取り、お気軽に投稿してください。

Instagramにて、『おそうじマイスター』が情報を発信いたします。

か？
空いている時間を有効活用しません

サニフレンドさん (お客さま係 ) 募集！
未経験OK！

主婦の方
多数活躍

出社
必要なし

50代、60代の方も大歓迎！
お仕事内容

きな方に、お話がお好です！
おすすめ

格

同じ文字入れ空欄（□）に同じ平仮名1文字を入れて言葉を完成させてください。

（答えは下にあります）

清潔で快適な環境づくりに取り組んでいるサニクリーンで、一緒に楽しく働きませんか？
扶養控除内でのお仕事が可能で、安心して働けます。

● 担当地域にいらっしゃる当社のお客さま( 一般家庭 )へのレンタルモップなどの配達・マイカーをお仕事に使える方

ヒント

おり□□み

傘やテーブル、自転車など

たん□□

漢字で書くと「蒲公英」

あ□さ□ぶる 言葉

調和を表す

回収や、お客さまへのチラシ配布などが主なお仕事です。
※お仕事に必要なものは、全てご自宅へお届けします。
※資材の受け渡し及び業務打ち合わせのために、ご来社いただくことがあります。

資

お悩みを採用された方には、掃除に関する攻略本「おそうじのた・ち・つ・て・と」をプレゼント！

お問い合わせはお近くのサニクリーンまで□あ□ぬき

刀技のひとつ「サニスマイル」
では、よりよい誌面づくりのため、読者の皆さまにアンケートのご協力をお願いしています。
ご意見やご感想をぜひお聞かせください。
お礼の気持ちを込めて、抽選で下記のいずれかの賞品をプレゼント！

アンケートにご協力ください

応募締め切り：2023年11月1日（水）
当日消印有効サニ賞〒103-8256 東京都中央区日本橋二丁目11番2号-20階

株式会社サニクリーン 販売促進室内「サニスマイル」アンケートdeプレゼント63号係

応募締め切り：2023年11月1日（水）
当日消印有効10名様

5

盲導犬チャリティーグッズ

アイリスオーヤマ※写真はイメージです。

「電 気圧力鍋 4ℓ（3～4人向け）
レシピブックつき」

お名前       
都道
府県

ご住所

サニエルQUOカード1,000円分

市区郡

材料を入れて、ボタンを押すだけで圧力調理ができる時短＆便利な電気圧力鍋。80種の自動調理メニュ ー
搭載だから、多彩な料理が手軽に楽しめる。卓上鍋としても使えるスグレモノ。
●サイズ（約）：幅32×奥行き33.4×高さ23.2㎝ ●質量（約）：4.5kg

電話番号
性別ーー①男性 ②女性 ③その他

応募要領

年齢

Q1. 今号の「サニスマイル」で興味をもった記事は？

ハガキ（○はいくつでも）① 家事マネジメントのすすめ② サニクリーン商品がもっと好きになるイラストコラム③ また食べたくなる！リピートおかず④ マイスターと学ぶ 暮らしのおそうじ教室⑤ こんなに変わった！
？ 日本史 昔と今
⑥ Sani SMILE information⑦ サニフレンサニクリーンは環境保全活動･社会貢献活動を応援しています!
ドさん（お客さま係）
募集 !
⑧ 同じ文字入れクイズ⑨ アンケートdeプレゼント ⑩ 特になし

WEB

左の〈裏面用用紙〉に必要事項をお書きのうえ、点線で切り取り、ハガキに貼ってお送りください。
宛先は左の〈 宛 先 用用紙 〉を切り取ってご 利 用ください。
コピーしても、直接ハガキに書いていただいても結構です。
右の二次元コードより専用サイトにアクセスいただき、画面に従って必要事項を入力してください。
https://www.sanikleen.co.jp/qr/code/sanismile63/

盲導犬ガーゼタオル

15名様

表はガーゼ、裏はパイル地の乾きやすいガーゼタオル。カラフルな野原でワンコが遊ぶキュートなデザイン。
薄 手タイプで旅 先やスポーツジムにも持参しやすい。

●サイズ：横34×縦82cm●素材：綿100%（表ガーゼ/ 裏パイル地）
サニクリーンは、（一社）
盲導犬総合支援センターを通じて補助犬及び障がい者の社会参加を応援しています。
※住所不備で配達できないケースが増えております。応募の際には、番地や部屋番号の抜け漏れがないかを必ずお確かめください。
※当 選 者 数は「サニクリーンデイズ（業 務 用）」「サニスマイル（家庭用）」の両誌をあわせた人数となります。
※当選者の発表は賞品の発送をもって代えさせていただきます。
※ご記入いただいたアンケートの内容は統計処理にのみ使用し、個人情報はプレゼントの発送のみに使用いたします。
※事情により、賞品のデザインが変更される場合がございます。
あらかじめご了承ください。

※本誌掲載の商品のなかには、現在、一部の地域で取り扱っていないサービス・商品もありますので、詳しくはお客さま係におたずねください。
※商品のデザイン、カラー、仕様は改良などのため変更する場合がありますので、ご了承ください。

お問い合わせは下記まで

サニスマイル   2023 Vol.63

2023年9月1日発行

発行／（株）
サニクリーン 発行部数／18万4千部

Q2. 一番興味をもった記事の番号とその理由をお答えください。
番号

理由
東京都中央区日本橋二丁目11番2号-20階〒103-8256 Tel.03-3276-7277

Q3.「お掃除のお悩み」がありましたらお書きください。
この情報誌は環境にやさしいECF（無塩素漂白）パルプを使用しています。

AUTUMN 2023

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SS63-C
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