足立区東和地域学習センター / 体育館 / 図書館 ミニコミ紙

2024

３月号

撮影地：足立区 東綾瀬公園

待夢

提供：東和登録団体 写真サークル 東光会

time タイム

佐々木 信夫 様

東和だより (P２~３)・講座イベント情報 (P４~６)・カラダに効くトピックス (P７)・
図書館情報 (P８~９)・住区センターの予定 (P10)・東和センターカレンダー (P11)

東和センター
マスコット五太夫
ご だ ゆ う

東和だより「学生の日」に 折り紙イベント追加！

３/24

東和フェス♪学生の日2024 sun
今年のテーマは「サイエンス」

春休み科学工作 風に向かって進むウインドカー
東京工業大学公認サークル サイエンステクノ
毎回好評の、東京工業大学の科学サークル「サイエンステクノ」による科学工作。単なる工作ではなく、科学の考え方も教えてくれます！

小学校
４~６年生対象
10:30～12:00
昨年は「はたおり機」を工作。

※低学年向け 望遠鏡 は満員になりました。

追加開催決定折り紙はアートでサイエンスだ展 & 折り紙教室東京大学折り紙サークル orist

大学のサークルでありながら独自で展覧会も行う「orist( オリスト )」の作品展示を行うことが決定。折り紙とは思えない美しい作品の実物をご覧いただけます。また同時開催の折り紙教室では、サークル会員が考えたオリジナルの折り紙作品の折り方を、学生が実際に教えてくれます。

東京大学
五月祭での展示

別の折り紙イベントの様子

作品展 12:00～17:30
教 室 ①14:30～15:30 ②16:00～17:00▶いずれも参加申込
詳細は４ページ

水と力のサイエンスショー
東京大学サイエンスコミュニケーションサークル
東京大学の科学教育サークル「東大 CAST」が東和に出張して、楽しい科学実験のショーを見せてくれます。 ※お申し込みは満員になりました。

16:00～17:30

学生考案の実験を間近で。
※写真と内容は異なります。

３月は若い世代が活躍する東和センター

引き続きお申し込みを承っているものに加え、追加された折り紙のイベントのご参加もお待ちしております。また、前回の学生の日では東京藝術大学にもご協力いただきましたが、その音楽系学科出身者で結成された「ミレニアムシンガーズ」の無料ミニコンサートも、ちょうど今月東和センターで開催されます。合わせて是非お越しください。

２

３/４ 月
14:30〜15:30

午後のクラシックコンサート

３/25 月18:00〜19:30

オペラコンサート

シューマン「女と愛の生涯」や日本歌曲をお届け

無料
要申込み

モーツァルト「フィガロの結婚」のハイライト

お申込み・お問合せは…ミレニアムシンガーズ TEL:070-2662-5560
この公演は東和センター主催ではなく、足立区えんチャレ事業の一環で実施されるものです。

東和センターからのお知らせ

大人も楽しめる東和センター
大人向けのヨガの深〜い世界
ヨガはとっつきにくくない！
初めての方でも安心できるヨガの講座とそのインストラクターをご紹介。姿勢の保ち方や、身体の意識するコツなどを説明しながら、呼吸をしっかりと行います。自律神経のみだれや、身体の不調、不眠症などの方におすすめのクラスです。
インストラクター

木村 絵美子

資格：アロマテラピー検定１級、YOGA イン
ストラクター、国際予防医学協会在籍

ヨガの他にも、フィットネス、アクアエクササイズやアクアダンスなどベビースイミングコーチとして活動。ダンスは３歳から（モダンバレエ・日本舞踊・JAZZ・Street・Tap・アフリカン・コンテンポラリ）
ちなみに特技はハンドメイドアクセサリーという多才な先生です。

木村先生のヨガ講座▶詳細は６ページ

トラディショナルヨガ

はじめてヨガ土曜夜のヒーリングアロマヨガ

絵本は子供のものだと思っていませんか？
大人にこそ楽しんでほしい絵本を、図書館員がご紹介『サーベルふじん』 作・絵／網代幸介 小学館
サーベルふじんは、頭がサーベル ( ヨーロッパの刀 ) で出来ている、ちょっと不思議なふじん。ピザもお肉も髪の毛も、頭で上手に切ってしまいます。画家としても活躍する網代さんのイラストは、おしゃれで個性的。上品な色使いも魅力です。ちょっと不思議で個性豊かなキャラクタ−たちの世界観をぜひ楽しんでみてください。

『くまとやまねこ』 作／湯本香樹実 絵／酒井駒子 河出書房新社
仲良しのことりが死んでしまい、自分の中に閉じこもってしまっ
たくまと、やまねこが出会うおはなし。大切な存在の死をを受け入れていく様子が、あたたかい言葉と繊細なイラストで描かれています。亡くなった存在を想い続けること、それでも前を向いて生きていくことに、胸がきゅっと切なくなるような絵本です。

３文化系 講座・イベント

３月申込受付中！

【対象の色表記】表記のないものはどなたでも参加可
大人向け

親子向け

子ども向け

９土

東和将棋サロン※先着順の為、すでに申込みが終了している場合がございます。

６水

10 : 15 〜11 : 45

21 木

14 : 00 〜15 : 30

16 歳以上10 日

13 : 30 〜15 : 00

※未就学児は保護者と一緒にお申し込みください。

13 水

13 : 00 〜16 : 00
毎月第２水曜※４月は10日(水)歌声ひろば ドレミファーレ
昭和の歌を中心に、歌集の中からリクエストいただいた曲などをピアノに合わせて歌います。

あそぶえんげきワークショップ
身体や言葉を使ってゲームをしたり、お芝居を作ったりして、演劇を身近に感じてみませんか。経験不問。
【会場】和室【料金】600 円 【定員】18 人【講師】すずきこーた (WS ファシリテーター・俳優 )【持ち物】動きやすい服装、靴下、飲み物

おもちゃの病院

壊れてしまった大切なおもちゃをトイ・ドクターが無料で修繕します。

【会場】第２学習室【料金】300 円 / 小学生以下無料【定員】14 人

10 日

15 : 30 〜17 : 00

18 歳以上17 日①13 : 00 13 : 45
②14 : 15 〜15 : 00〜

【会場】第２学習室【料金】原則無料( 部品代を頂く場合があります )【講師】あだちトイ・ドクターズ

春休み科学工作東和フェス♪ 風に向かって進む

学生の日 ウインドカー
10 : 30 〜12 : 00

将棋を指す機会を幅広い年代に提供する将棋サロンが、毎月開催中。異なる年代の方と交流できると好評です。当日参加も歓迎。お気軽にお集まりください。
※この月は「第２土曜日」開催です【会場】レクホール【料金】各 500 円【定員】各 40 人 ( 当日受付のみ )【講師】今井 美代子 【持ち物】室内履き申込みは不要です。
直接会場にお越しください。

24 日

14 : 00 16 : 00
〜

小学生以上

大人のための演劇ワークショップ

身体や声を使ってゲームをしたり、自然と出てくる表現を楽しんだりする場です。
演劇＝PLAY＝遊び。遊びのような演劇を、一緒に楽しみませんか？経験不問。
【会場】和室【料金】800 円 【定員】15 人【講師】すずきこーた (WS ファシリテーター・俳優 )【持ち物】動きやすい服装、靴下、飲み物

心と脳に感動をもたらす「万華鏡」
あだちの発明家が、東和にやってくる !
感動とは「心が動く、脳が動く」ということ。
視覚を使って遊ぶ万華鏡は、お子さまの情操教育にも最適です。
【会場】レクホール【料金】各 1,200 円【定員】各 20 人
【講師】島崎 勝信 ( 有限会社プリントアート代表 )東工大 ScienceTechno【会場】レクホール【料金】800 円【定員】25 人【持ち物】室内履き
筆記用具

追加イベントのため「折り紙教室」のみ

２/26 月 ９:00 ～(web は 13:00 ～ )小学４〜６年生

申込受付開始折り紙はアートでサイエンスだ展 & 折り紙教室

作品展▶概要は２ページ「望遠鏡工作」と「サイエンスショー」は満員になりました。

４12 : 00 〜17 : 30

東大折り紙サークル orist

折り紙教室 ( 作品展の観覧含む )①14 : 30 〜15 : 30 ②16 : 00 〜17 : 00

【会場】和室【会場】和室【料金】100 円 ( 当日受付のみ )【料金】500 円 / 人【定員】入場制限をする場合あり ※内容の一部に変更の可能性があります。 【定員】各 16 人

２/26 月 ９:00 ～(web は 13:00 ～ )４月
３水

10 : 00 〜12 : 00

16 歳以上

申込受付スタート

14 : 00 〜16 : 00

18 歳以上20 土

13 : 30 〜15 : 00

小学生以上

※小学１〜３年生は保護者同伴②学習センター受付窓口③電話 03-3628-6201※最新情報やその他のイベントは、WEB をご覧いただくか、お電話でお問い合わせください。

歌声ひろば ドレミファーレ 特別回

新年度一回目は、時間を拡大してお送りする春のスペシャル版です。開始時間もこの回から変わりますので、お気をつけてお越しください。
【会場】レクホール【料金】600 円【定員】50 人 ( 当日受付のみ )【講師】今井 美代子 【持ち物】室内履き

大人のための演劇ワークショップ

７日【申込み方法】①講座予約システム~120 分の拡大版 ~身体や声を使ってゲームをしたり、自然と出てくる表現を楽しんだりする場です。
演劇＝PLAY＝遊び。遊びのような演劇を、一緒に楽しみませんか？経験不問。
【会場】和室【料金】1,100 円【定員】15 人【講師】すずきこーた (WS ファシリテーター・俳優 )【持ち物】動きやすい服装、靴下、飲み物

子どもの日モチーフのとうわキッチン

アイシングクッキーを作ろう！

子どもの日をモチーフにしたかわいいアイシングクッキーを一緒に作りましょう。
初心者の方も大歓迎です。

７日:Ａ
K-POPで踊ってみよう！ 入門
初級 :Ｂ

小学生以上

【会場】レクホール【料金】各 600 円 【定員】各 20 人
【講師】さっちゃん (Cat４Youngstar 代表 )【持ち物】室内履き、タオル、飲み物

18 木

歌声ひろば ドレミファーレ

A 11 : 00 〜12 : 00
B 13 : 15 〜14 : 30

14 : 00 〜15 : 30

16 歳以上20 土

14 : 00 16 : 00〜

【会場】料理室 【料金】2,000 円【定員】12 人 【講師】藤川 愛【持ち物】室内履き、エプロン、手拭き、タッパー

大人気の K-POP アイドルの振り付けに挑戦！ ダンスを熟知した先生が丁寧に指導します。ダンス経験がなくても大丈夫。
みんなで楽しく身体を動かしてみよう！

昭和の歌を中心に、歌集の中からリクエストいただいた曲などをピアノに合わせて歌います。

【会場】レクホール【料金】500 円【定員】40 人 ( 当日受付のみ )【講師】今井 美代子 【持ち物】室内履き

東和将棋サロン

将棋を指す機会を幅広い年代に提供する将棋サロンが、毎月開催中。異なる年代の方と交流できると好評です。当日参加も歓迎。お気軽にお集まりください。
【会場】第２学習室【料金】300 円 / 小学生以下無料【定員】14 人※乳、小麦、卵、アーモンドを使用

東和地域学習センター 春のおすすめ講座紹介
学習センターでは、一年を通して様々な講座やイベントを開催しています。
この春、特におすすめの講座を、少しだけ先取りでご紹介いたします。
親子パン教室for 母の日
５/18( 土 )講座。
人気のパンに覚えて、家族で一緒で是非おうちう。
作りましょ藝大生が奏でる
会場はスプリング・ジャズコンサート 今回の定！
５/26( 日 )体育館を予を迫力の演奏
ださい。
お楽しみく

今回ご紹介した講座は「待夢４月号」掲載予定です。
来月号もお楽しみに♪
※次号掲載時に講座名が変更になる場合がございます。予めご了承ください。

５スポーツ系 講座・イベント

申込受付中！

【申込み方法】①講座予約システム ②学習センター受付窓口 ③電話 03-3628-6201※先着順の為、すでに申込みが終了している場合がございます。

３/１.８.15

いずれも 金
19 : 00 〜 20 : 00

16 歳以上３/２.16. 30

いずれも 土
11 : 00 〜 12 : 00

16 歳以上３/９土 . 23 土
19 : 00 20 : 15〜

16 歳以上３/28 木

10 : 00 〜 11 : 30
毎月第４木曜区内在住
65 歳以上※介護保険の要介護・要支援の認定を受けていない方

金曜夜のZUMBA (ズンバ)
ラテン系の音楽に合わせながら、身体を動かすダンスフィットネス
エクササイズ。初心者の方でも気軽に参加できます。
【会場】レクホール【料金】各 600 円【定員】各 25 人
【講師】吉村 麻美香 IR

３/２土 .16 土
10 : 30 〜 11 : 30

16 歳以上歌うボイスエクササイズ
楽しく歌いながら行う、体への負荷が少ないボイスト
レーニングエクササイズです。
【会場】和室【料金】2,100 円 ※全３回シリーズ【定員】20 人【講師】日本ボイスエクササイズ協会
マスタートレーナー

土曜夜のヒーリングアロマヨガ

ア ロ マ の 香 り を 楽 し み な が ら、ポ ー ズ、瞑想、呼吸法で心身を整えます。ヨガニドラという寝た姿勢のまま誘導を聞いているだけで、心の疲れを癒し、リセットしてくれる瞑想技法を取り入れたプログラムです。
【会場】和室 【料金】各 600 円【定員】各 20 人
【講師】木村 絵美子 IR

３/５火 .19 火

10 : 30 〜11 : 30

16 歳以上３/12 火 . 26 火
10 : 30 11 : 30〜

毎月第２・４火曜

16 歳以上トラディショナルヨガ
初心者でもできる伝統的な座位や体位のポ ー ズ を 中 心 に 行 い、瞑想・呼吸法で心身を整えます。
【会場】レクホール【料金】600 円【定員】25 人 【講師】木村 絵美子 IR

はじめてヨガ
ヨガ未経験者でもできる伝統的な座法や体位のポーズを中心に行い、瞑 想・呼 吸 法 で 心身を整えます。
【会場】和室【料金】各 500 円【定員】20 名 【講師】木村 絵美子 IR

ストレッチポール＆やさしいボディエクササイズ

ローラーを使用し、肩甲骨、首、骨盤のコリや歪みをほぐした後に、身体の内側の筋肉を目覚めさせる簡単なエクササイズを行います。
【会場】和室 【料金】各 600 円【定員】各 15 人
【講師】岩田 郁子 IR（足立区公認スポーツ指導員）

はつらつ教室 A

運動・口腔・栄養機能向上を目的にした介護予防教室です。今回は有酸素運動中心の内容となります。
【会場】レクホール【料金】無料 【定員】30 人【講師】神谷 秀行 ( 健康運動指導士 )受講料改定のお知らせ

下記の対象講座は、４月より受講料を 100 円値上げさせていただきます。

参加者の皆様にはご迷惑をおかけいたしますが、ご理解、ご協力のほどよろしくお願いいたします。
・ヘルシーエクササイズ
・歌うボイスエクササイズ
・ZUMBA、ヨガ系全般

６

１講座あたり 700 円 → 800 円
１講座あたり 700 円 → 800 円
１講座
600 円 → 700 円

東 和 体 育 館 スタッフがお届けする

カラダに効くトピックス

今話題の「健康」「ダイエット」「美容」など
キレイと健康をお手伝いするコンテンツ

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花粉症の悩みにはバナナ！？
バナナがスギ花粉解消に効果アリ！
春になるとスギ花粉によって起きる「花粉症」は、飛散量が年々増え続け、患者数も増加傾向にあります。そんな憂鬱な花粉症の改善に効果があると言われているのがバナナだと知っていますか？

バナナの花粉症に対する実験結果
東京理科大学のマウス実験によると、スギ花粉によおすすめの食べ方
バナナはそのまま食べてもいいのですが、焼くことる花粉症を発症したマウスに対して毎日バナナを与えでさらにその効果を実感することができます。焼くと果によって人間に対しても「バナナはスギ花粉に効果で免疫力を整え、花粉症の症状を和らげてくれます。

る事で「花粉症」の症状が緩和され、その後の研究結がある」という事が分かりました。

フラクトオリゴ糖が増え、腸内環境を整えてくれるの実験結果では 1 日 2 本で症状の緩和が見られたので、毎日 2 本、8 週間毎日バナナを食べ続けることでく2 本を目安に毎日食べ続けることが大切ですが、特にの緩和が見られたという結果になり、花粉症予防に役ので、朝の朝食にプラスすることで、1 日の活動をサしゃみ・鼻水・かゆみなどのスギ花粉の代表的な症状立つと話題を集めています。

バナナの栄養素や効果
バナナには体に嬉しい栄養素が多く含まれています

朝のエネルギー補給にピッタリな糖分が含まれているポートしてくれます。

ただし注意点…！
バナナはアレルギーを持っている方がいるので、食が、その中で花粉症の改善に効果があると言われていべて口が痒くなる、お腹を下すなどの症状が出てします。オイゲノールは抗アレルギー作用や免疫反応を調過ぎにも注意が必要です。バナナに含まれるカリウムるのが、バナナの香り成分に含まれるオイゲノールで節する働きがあるため、花粉症の症状を和らげると言われています。

その他にもバナナに含まれるトリプトファンは、ストレス緩和に効果が期待でき、ストレスによって免疫・自律神経が乱れ、花粉症を悪化させるのを防ぐ役割もう方は食べるのを控えましょう。また、バナナの食べを過剰摂取してしまい、腎機能が急激に下がってしまうことがあるので、1 日 2 本までというルールを守り、体調の変化が起きないか気を付けながら食べることが大切です。

期待が出来るのです。

７

東和図書館はっしー（東和図書館マスコット）

電話 : 03-3628-6203

３月の図書館イベント
２ 土

10:00~12:00

キッズセミナー満員
御【会場】第３学習室
礼【定員】10 組 ( 事前申込制２/１〜 )２ 土

14:00~15:00【会場】第３学習室【定員】10 人 ( 事前申込制２/１〜 )『はじめての資産運用』について、ファおみせやさんごっこを通して、子どもにイナンシャルプランナーがわかりやすく解

わかりやすくお金を知ってもらう講座で説します。資産運用のポイントがつかめるす。お金を稼ぐことの大変さや楽しさを学ので、これから運用を始めたい人におすすべます。

めのセミナーです。

６〜 10 歳とその保護者

７ 木 .21 木
11:00~11:20

赤ちゃんおはなし会【会場】キッズコーナー

はじめての資産運用セミナー

７木

11:20~12:00

おててカレンダー【会場】キッズコーナー【定員】各 15 組 ( 事前予約制２/20 〜）【定員】20 組 ( 当日会場へ )乳幼児向けのおはなし会です。図書館の毎月の赤ちゃんおはなし会の後、おててスタッフやボランティアの方々が、絵本のカレンダーを実施しています。赤ちゃんの読み聞かせをします。簡単な手遊びなども手形を取り、カレンダーとして装飾しても行います。

らうイベントです。

０〜２歳とその保護者

17 日

11:00~11:30

おはなし＋（プラス）【会場】キッズコーナー【定員】４人 ( 事前予約制２/20 〜）
おはなし会とスポーツを行います。毎月内容が変わるので、毎回新鮮な気持ちで参加できますよ。３月のテーマは「バランスボール」です。

４歳〜小学生とその保護者

27 水

10:00~12:00

キラ☆フェス in とうわ【会場】 レクホール【定員】なし（チケット制）
３ /10 〜３ /26 中に本を５冊以上借りるともらえるチケットで、お祭りに参加できます。どんなお祭りかは、行ってみてのお楽しみ。

中学生までとその保護者

８

０〜２歳とその保護者

24 日

11:00~11:30

おはなし会【会場】キッズコーナー【定員】30 人（当日会場へ）
どなたでも参加できるおはなし会です。
図書館スタッフによる絵本の世界をお楽しみください。

今月の気になる本

お金をたのしく学ぼう！

『親子で学ぶ お金と経済の図鑑 』
子どものための「お金と経済」プロジェクト／著

やさしいお金の学び方
お金について、小学校でも金融教育が推進されている近年。お子さんにお金のことを知ってほしい、でも正直、知識に不安がある…そんな方におすすめの本がこちらです。
子どもが読みやすいよう、漫画やイラストでやさしい説明があるだけでなく、お金の種類やモノの価格の決まり方、銀行や税金、保険のなりたちなど、お金に関する知識が網羅的に書かれているので、ノンフィクション

技術評論社

図書館のイベント
東和図書館では大人に向けたお金の講座を行ってきましたが、2024 年から子ども向けの講座も行っています。１月に行われたマネー講座は満員で、参加してくれた子どもたちは積極的に手を挙げて楽しく学んでいました。
次回は３月２日 ( 土 ) に大人向け・子ども向け両方のお金の講座を行います。イ
ベントの前にぜひこの本を読んでみてください。

大人にも学びの多い一冊です。

▶詳細は８ページ

イベント報告サイエンスおはなし会 １月13日(土)１月に開催された「サイエンスおはなし会」は「静電気」をテーマ

写真くれにした絵本の読み聞かせと科学実験を行いました。

絵本を２冊読んだあとは、風船でティッシュペーパーをつり上げたり、電気クラゲ（スズランテープを細く裂いたもの）を浮かせたりと、静電気の特徴を活かした楽しい実験の数々に、お越しいただいたみなさんから大きな拍手をいただきました。

昨年６月から「読む団地」の企画として通算４回にわたって行った「サイエンスおはなし会」ですが、今後は形態を変えて東和図書館にて開催する予定です。

たくさんの子どもたちが来てくれました。
静電気ってふしぎだね。

はっしー美術館 東和図書館のマスコットキャラクター はっしーが、名画に扮するコーナー
作品 no.1 モナリザはっしー

今回の名画は、レオナルド・ダ・ヴィンチ『モナリザ』。ミステリアスな微笑みを浮かべる女性をまねて、はっしーもうまく絵画に溶け込んでいますね。

この女性は一体誰なのか？背景にはどんな意味があるのか？…などなど、謎の多いことで知られる『モナリザ』。その謎を解明すべく、多くの学者が研究をおこない本を出版しています。

東和図書館には、『ダ・ヴィンチ絵画の謎』の所蔵があります。ダ・ヴィンチの手稿を研究する著者によって書かれており、『モナリザ』の謎についても言及されていますので、気になる方は是非読んでみてください。

『ダ・ヴィンチ絵画の謎』
斎藤 泰弘／著
中央公論新社９東和住区センター３月の予定
休館日：毎週日曜・祝祭日

このページに関するお問合せ 03-3628-6206

開館時間９: 00 ~17 : 00

令和６年度 教室申込受付のご案内
４月から新年度の教室がスタートします。現在、入室している方も申込が必要です。詳細は東和住区センターの館内掲示をご覧ください。

60 歳以上の方がご利用できます。各種マッサージ器具、囲碁将棋スペース、バンパーコーナー等がございます。

３/１.８.15.22.29 転倒予防体操
セラバンドを使って筋肉へのアプ
いずれも 金
９: 10 〜10 : 00

受付日時：２/26( 月 ) 〜３/８( 金 ) の９: 00 〜 17 : 00 までローチ！フレイル予防にも効果的 ! い

くつになっても健康維持を心掛け、頑張りましょう！フレイル予防として測( 日曜を除く )定器具での健康管理も実施しています。お気軽にご参加ください。

東和ハンドベル健康クラブ

３/11 月10 : 00 〜12 : 00

３/12 火 .26 火
９ : 10 〜10 : 00

奇数月で実施しています。楽しくハンドベルを奏でましょう。練習の成果

若者の間で流行のダーツ！初心者でも大丈夫、持ち方からお教えします。コ

いています。

14 : 00 〜15 : 30

（毎月第４月曜）「ラジオ体操」を習慣にしているだ

けで健康に良いことが実証されていま（毎月第２・４火曜） す。体操後は、ダーツで遊びませんか？

は演芸会・住区まつり等で披露いただ

３/25 月東和 de ラジオ＆ダーツ

ツをつかんで腕をあげてください。

住区 de 団らん

脳トレ・ゲーム・カラオケ等々で遊びましょう！毎回様々な企画で皆さん

３/29 金

12 : 30 〜14 : 00

春のお誕生日会
対象：10 月〜３月生まれの方です。と楽しく「団らん」。60 歳以上の方、申込受付は 3 月１日 ( 金 ) 〜 14 日 ( 木 )。

どなたでもご参加ください。ただいまゲーム等で盛り上がりましょう！

人数制限中。受付窓口にて３月 15 日( 金 ) までにお申込ください。

開館時間

平日 10:00 〜18:00
土曜 ９:00 〜18:00と学校の春休み期間

児童館の開館時間内

子育てサロン（乳幼児専用ルーム）

クッションカーペットが敷いてある専用ルームでゆっくりと遊べます。

小学校の授業のある平日

10 : 00~13 : 00

子育てサロン( ひろば )ひろばの大型遊具でのびのび遊べます。
※ランチ利用は 12 : 00 13 : 00

０歳〜就学前の乳幼児と保護者

０歳〜就学前の乳幼児と保護者

たくさんの遊具と本、卓球等が揃っています。館庭があり、ドッジボールやバスケットボールで遊べます。０歳から 18 歳未満の子どもたちが遊びに来ることができます。

３/14 木

10 : 30 〜11 : 30

３/21 木

10 : 30 〜11 : 30

ママといっしょにすくすくクラブ

一年のしめくくりです。身長・体重測定のほか、写真撮影ができます。手形カードプレゼント♪無料。

一年のしめくくりです。身長・体重測定のほか、写真撮影ができます。手形カードプレゼント♪無料。

１歳ぐらい〜就学前の幼児と保護者

０歳児と保護者

３/６ 水 ~９ 土
14 : 00~17 : 00

こうさく「きらきらスライム」
キラキラしたスライムをつくってみよう♪

ざいりょうはじどうかんにあるので、てぶらできてね。むりょうです。

10

しょうがくせいいじょう

小学生以上

みんなで楽しくこうさくしよう！

児童館のひろば３月の東和センターの予定
日

月

２/25

26

火
27

座系講
学習

座系講
運動

水
28

トベン
館イ
書図※最新情報は、WEBをご覧いただくか、お電話でお問い合わせください。

木29

金
1 ５月屋内施設
2
受付開始
５月屋外施設
抽選受付開始スポーツ広場
体育館
個人利用

赤い文字は事前申込みが不要な、「当日受付のみ」の講座・イベントです。
「＊」は東和センター主催ではないイベントです。

3

4

5

ヘルシーエクササイズ

はじめてヨガ夜のZUMBA

6

7

歌声ひろば

赤ちゃんお話会

土8

スポーツ広場
体育館
個人利用

夜のZUMBA

トラディショナルヨガ
ボイスエクササイズ
キッズセミナー
資産運用セミナー

9
将棋サロン
ヒーリングアロマヨガ

おててカレンダー＊ミレニアムシンガーズ「クラシックコンサート」

10

11

あそぶえんげき12

ヘルシーエクササイズ

ストレッチポールエクササイズ

13

14

15

おもちゃの病院

大人の演劇

スポーツ広場
体育館
個人利用
４月トレルーム
講習受付開始夜のZUMBA

16

無料体育館個人利用

アイシングクッキー
トラディショナルヨガ
ボイスエクササイズ＊ドメニカ「日本語教室」

17

体育館
個人利用

万華鏡工作
おはなし＋

18

19

全館
休館

20

21

人権DVD

歌声ひろば

はじめてヨガ赤ちゃんお話会

22

スポーツ広場
体育館
個人利用

23

体育館
個人利用
４月テニスコート
一般受付開始ヒーリングアロマヨガ＊ドメニカ「日本語教室」

24

４月野球場
一般受付開始

東和フェス♪

25

４月屋外施設
電話受付開始26 ５月講座
7
受付開始 2
ストレッチポールエクササイズ

キラ☆フェス

28

29

体育館
個人利用

30
おいなりさん作り

はつらつ教室Ａ

学生の日

ボイスエクササイズ

おはなし会＊ミレニアムシンガーズ＊ドメニカ「日本語教室」 「オペラコンサート」

31
＊ドメニカ
「日本語教室」

図書館
休館

4/1

利用者懇談会

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スポーツ広場（バレーボール） と体育館個人利用の詳細なスケジュールはこちら→
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東和地域学習センター
電話：03-3628-6201

東和体育館

東和図書館

電話：03-3628-6203

お隣は東和住区センター

電話：03-3628-6206

東渕江小
環七通
東和病院
り
地域包括支援センター「東和」

東和三丁目
〒
コンビニ
スーパーマーケット
東和住区センター

宮元公園
蒲原神社

東和一丁目東東和地域学習センター
体育館 ・ 図書館

大谷田小
コンビニ

ドラッグストア
東和二丁目

美松学園

環七南通り
地域包括支援センター「中川」

親
水
公園
緑道

北三谷公園

圓性寺
北三谷小

大谷田南公園東和親水公園

葛
西
用
水
桜通
り

北口

東部地域病院

アクセス

駅

有

亀

「東和住区センター」下車０分（東武バス）【バス】「東和三丁目」下車３分（東武バス・コミュニティバスはるかぜ）「東和二丁目」下車３分（東武バス）「東和一丁目東」下車３分（東武バス）【徒歩】JR 常磐線「亀有駅」より徒歩 17 分

◆各学習センターで、14 センターすべてのミニコミ紙がご覧になれます◆『待夢 / TIME』2024 年３月号（No.469）
発行 / 足立区東和地域学習センター・体育館・図書館
発行所 / 〒120-0003 東京都足立区東和３-12-９
URL：https://adachi-towacenter.tokyo
責任・指定管理者 / みんなでつくるあだちの未来共同事業体

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