,••

•• Visiting Associate Professor, Facultyof Business Administration, Sakushin
Gakuin University••amongnumber(0401 049)

1 1,)42 1 01 0 ) ,9 , 9)
1, 01 0suicide

Have aWithoutWithout

T->It is difficult to analyze theexact reason and background ofsuicide.
CIget along•Teens andyoungers and20s

30s and40s

50s and older

60

••
•

•
•

••

•

Kiku

Kiku

Peer

Apeple••••••••••*The first course is an adaptation of the "Social Support Skills Training Course" for university students, which was implemented by our association in thepast.

‫ ا‬٦ ‫ٕ ٍء‬‫ ه ؟‬٦‫⸂ ز‬균 䧭 闌 䏟‫ع‬ٝ‫ؙحـس‬特定非営利活動法人

PART1
セルフヘルプ『誰もが自分の望む幸せを掴むことのできる社会』の創出。
「そばで大切な方を守りたい」方が、幸せの前提にある健康を保ち続け、大切な方の自分らしい人生の決定と自立を支援する総合的ソーシャルサポートを行っています。

青年期向けこころの病予防推進プログラム
聴くトモカフェプログラム（相談支援）
LightRingTime（身近で支える若者のための居場所）
ソーシャルサポート力養成講座（基礎支援力育成）
聴くトモ養成講座（事業運営スタッフ育成）‫ ا‬٦ ‫ٕ ٍء‬‫ ه ؟‬٦‫⸂ ز‬균 䧭 闌 䏟‫ع‬ٝ‫ؙحـس‬‫ ا‬٦ ‫ٕ ٍء‬‫ ه ؟‬٦‫⸂ ز‬균 䧭 闌 䏟‫ع‬ٝ‫ؙحـس‬特定非営利活動法人

PART2
寄り添う

『誰もが自分の望む幸せを掴むことのできる社会』の創出。
「そばで大切な方を守りたい」方が、幸せの前提にある健康を保ち続け、大切な方の自分らしい人生の決定と自立を支援する総合的ソーシャルサポートを行っています。

青年期向けこころの病予防推進プログラム
聴くトモカフェプログラム（相談支援）
LightRingTime（身近で支える若者のための居場所）
ソーシャルサポート力養成講座（基礎支援力育成）
聴くトモ養成講座（事業運営スタッフ育成）サポーター募集‫ ا‬٦ ‫ٕ ٍء‬‫ ه ؟‬٦‫⸂ ز‬균 䧭 闌 䏟‫ع‬ٝ‫ؙحـس‬サポーター募集"身近な友人や家族”のサポートを継続するための寄付を募集しています。詳細はWebサイト「ライトリング」を検索。

"身近な友人や家族”のサポートを継続するための寄付をPART1
セルフヘルプ
相手を守るために自分の守り方を知ろう

団体概要
団体名

特定非営利活動法人Light Ring.

住所〒107-0062 東京都港区南青山2丁目2番15号 ウィン青山1403TEL/FAX03-6868-7224 / 03-6893-3931

Emailinfo@lightring.or.jp

Webサイト

http://lightring.or.jp

Blog

http://ameblo.jp/npo-lightring

twitter@NPOlightring

Facebook

https://www.facebook.com/NPOlightring

当資料の著作権限は、特定非営利活動法人Light Ring.に帰属します。Light
Ring.の承諾を得ずに、記事や画像などを身近な人を個人が支えること以外に利用することは、一切ご遠慮ください。

本事業は、日本財団の助成を受けて実施しています。

‫ ا‬٦ ‫ٕ ٍء‬‫ ه ؟‬٦‫⸂ ز‬균 䧭 闌 䏟‫ع‬ٝ‫ؙحـس‬特定非営利活動法人

PART3
聴く

『誰もが自分の望む幸せを掴むことのできる社会』の創出。
「そばで大切な方を守りたい」方が、幸せの前提にある健康を保ち続け、大切な方の自分らしい人生の決定と自立を支援する総合的ソーシャルサポートを行っています。

青年期向けこころの病予防推進プログラム
聴くトモカフェプログラム（相談支援）
LightRingTime（身近で支える若者のための居場所）
ソーシャルサポート力養成講座（基礎支援力育成）
聴くトモ養成講座（事業運営スタッフ育成）‫ ا‬٦ ‫ٕ ٍء‬‫ ه ؟‬٦‫⸂ ز‬균 䧭 闌 䏟‫ع‬ٝ‫ؙحـس‬サポーター募集

募集しています。詳細はWebサイト「ライトリング」
を検索。

PART2
寄り添う

団体概要

相手と自分とのちょうどよい距離感を知ろう

団体名

特定非営利活動法人Light Ring.

住所〒107-0062 東京都港区南青山2丁目2番15号 ウィン青山1403

TEL/FAX03-6868-7224 / 03-6893-3931

Emailinfo@lightring.or.jp

Webサイト

http://lightring.or.jp

Blog

http://ameblo.jp/npo-lightring

twitter@NPOlightring

Facebook

https://www.facebook.com/NPOlightring

当資料の著作権限は、特定非営利活動法人Light Ring.に帰属します。Light
Ring.の承諾を得ずに、記事や画像などを身近な人を個人が支えること以外に利用することは、一切ご遠慮ください。

本事業は、日本財団の助成を受けて実施しています。

‫ ا‬٦ ‫ٕ ٍء‬‫ ه ؟‬٦‫⸂ ز‬균 䧭 闌 䏟‫ع‬ٝ‫ؙحـس‬特定非営利活動法人

PART4
つなげる

『誰もが自分の望む幸せを掴むことのできる社会』の創出。
「そばで大切な方を守りたい」方が、幸せの前提にある健康を保ち続け、大切な方の自分らしい人生の決定と自立を支援する総合的ソーシャルサポートを行っています。

青年期向けこころの病予防推進プログラム
聴くトモカフェプログラム（相談支援）
LightRingTime（身近で支える若者のための居場所）
ソーシャルサポート力養成講座（基礎支援力育成）
聴くトモ養成講座（事業運営スタッフ育成）‫ ا‬٦ ‫ٕ ٍء‬‫ ه ؟‬٦‫⸂ ز‬균 䧭 闌 䏟‫ع‬ٝ‫ؙحـس‬サポーター募集"身近な友人や家族”のサポートを継続するための寄付を"身近な友人や家族”のサポートを継続するための寄付を募集しています。詳細はWebサイト「ライトリング」
を検索。

PART3
聴く団体概要

相手の気持ちがラクになる傾聴力を身につけよう

団体名

特定非営利活動法人Light Ring.

住所〒107-0062 東京都港区南青山2丁目2番15号 ウィン青山1403

TEL/FAX

03-6868-7224 / 03-6893-3931

Emailinfo@lightring.or.jp

Webサイト

http://lightring.or.jp

Blog

http://ameblo.jp/npo-lightring

twitter@NPOlightring

Facebook

https://www.facebook.com/NPOlightring

本事業は、日本財団の助成を受けて実施しています。

当資料の著作権限は、特定非営利活動法人Light Ring.に帰属します。Light
Ring.の承諾を得ずに、記事や画像などを身近な人を個人が支えること以外に利用することは、一切ご遠慮ください。

募集しています。詳細はWebサイト「ライトリング」
を検索。

PART4
つなげる
他者や相談機関と協力する支え方を知ろう

団体概要
団体名

特定非営利活動法人Light Ring.

住所〒107-0062 東京都港区南青山2丁目2番15号 ウィン青山1403

TEL/FAX03-6868-7224 / 03-6893-3931

Emailinfo@lightring.or.jp

Webサイト

http://lightring.or.jp

Blog

http://ameblo.jp/npo-lightring

twitter@NPOlightring

Facebook

https://www.facebook.com/NPOlightring

本事業は、日本財団の助成を受けて実施しています。

当資料の著作権限は、特定非営利活動法人Light Ring.に帰属します。LightRing.の承諾を得ずに、記事や画像などを身近な人を個人が支えること以外に利用することは、一切ご遠慮ください。

••
•

•
••

•

10 Years in Review / Phase 2: LightRingTime

exchange's Message of "Support Hands"

ソーシャル・サポート力講座 傾聴力評価シート
［話し手］

年

［聴き手］

月日

［オブザーバー］視線
43

要約

姿勢

2
1
0
繰り返し

声

質問

相槌

話し手からのアドバイス

オブザーバーからのアドバイス

講師・聴くトモからのアドバイス視線□1.相手の目を見ている□2.真剣さが伝わる□3.凝視しすぎず、包み込むような視線を向けている□4.沈黙など対応に困る場面でも動揺せず目線を配っている
姿勢□1.貧乏ゆすり、手や指の動きや癖など見ていて気になる身体の動きがない□2.腕や足を組まず、きちんとした印象を受ける□3.前傾姿勢をとっており、落ち着きがある□4.相手の調子やリズムに合わせた雰囲気作りができる声□1.相手に聴こえる大きさの声で話している□2.声の高さや速さが丁度よい□3.相手を落ち着かせるような柔らかい話し方をしている□4.相手の話に対して驚きや興味を示すような声の出し方をしている
相槌□1.「ふぅん」「へぇ」などを口に出している□2.相手が話を聴いてもらえていると実感できるような相槌を打っている□3.うなずきを適切に挟んでおり、話を自然に進めている□4.同じうなずきを繰り返すなど、単調な相槌になっていない
繰り返し□1.「○○なんですね」と相手の言葉を繰り返している□2.相手の話の重要なポイントを繰り返している□3.相手の思考をまとめ、自分の持つ感情に気付かせる繰り返しをしている□4.相手の言葉を勝手に言い換えずに、大事にする
要約□1.要約した内容をわかりやすく伝えている□2.話し手の話した内容を要点を押さえて要約している□3.相手の話から伝わってくる感情も含めて要約を行っている□4.相手に違和感を感じさせないような要約の入り方をしている
質問□1.相手が不快にならないような聴き方やタイミングで質問をしている□2.確認の質問を行うなどして、相手の話を進められている雰囲気をつくっている□3.開かれた質問と閉じられた質問を適切に使い分けられている□4.聴き手の興味や思考に基づいた質問をしていない
他に気をつけたい点
□□
□

MEMO
聴き手自身の振り返り（強み・課題）

Early Intervention in Mental HealthCENTRE FOR MENTAL HEALTH

Seminar Series
The University of Melbourne

The social issues and social worksof youth mental health in Japan
Presenter: Ayaka Ishii
Thursday 9th November 1-2pm
Room 410, Level 4, 207 Bouverie Street

Light Ring is a non-profit organisation in
Japan that provides lectures and conducts
programs regarding suicide prevention andmental health promotion.
Light Ring provides assistance and training tothose who support young people who may befacing difficulties with depression and suicide
by providing social support skills and teachingthem how to maintain their own mental andphysical health.
In this presentation, Ms Ishii will talk about
the social issues of youth suicide and mental
health in Japan, the programs Light Ring
provides and offer insights into the experienceand feedback of program participants.

Ayaka Ishii is the head of the non-profit organisation Light Ring inJapan, as well as the joint
representative and promoter ofthe national network forpreventing youth suicide, and a
psychological social worker.
Ayaka experienced mental illness
as a teenager and her father diedof alcohol dependence. Her workaddresses the major social issuesof youth mental health in Japan.
She established Light Ring when
she was 22 years old andbelieves youth suicide anddepression are problems which
everyone can be involved with,not only specialists. She started
to develop programs for young
people who are helping theirfamily members, friends andloved ones. She is a member ofthe suicide prevention councils of
Shinjuku-Ward and Minato-Wardin Tokyo, Japan.

These seminars are free. Visitors are welcome to attend.
For more information contact the Centre for Mental Health +61 3 8344 0710

Guestatraki,Ishii co-author

n•

5%

7%
12%

45%

31%

2017 Waga Higashinaka Gatekeeper Training Course in Kitakami City, Iwate Prefecture (N = 404)

n8%

4%

92%

By educaHng teenagers on how to accept and release SOS,96%••1 Nationwide development ofgatekeepers for children and youth
One's worries

Confiding side

Give someone
Receiving sideadvice

Examples of support worries and problems
Anxiety/Perplexity
A sense of helplessness
Sense of desolation
Fear of not seeing the right answer
Empathic fatigue•••••skill to accept SOS•
Self-care techniqueRetrospect
Based on the recorded sheet, I look back on my good
points and problems as a supporter. While giving feedback
to each other in the group, we will continue to make friends
to become gatekeepers for people close to us.

’ Activity••voice of the participants
eenageVoice of the staff

B

Recommendations by LightRing.
•••

•
•
•

Specific measure

Gaining Know-How by Sharing Case Studies[KPI:]
Self-Care Benefits [KPI: Satisfaction]

•
•

2022

23[KGI (1)] Promotion of systematization of management scheme/confirmation by self-drive[KGI (1)] Promotion of systematization of management scheme/confirmation by self-drive[KGI (2)] Stable operation[KGI (2)] Stable operation[KGI (3)] Stable customer attraction[KGI (4)] Making Participant Information Knowledgeable[KGI (4)] Making Participant Information Knowledgeable20222

of12Message

499 (up 25.0% from the previous year). This is the annual number of suicides among elementary, junior highand high school students.
Due to the spread of COVID-19, the number of suicides among elementary, junior high and high school students in Japanis the highest on record. Furthermore, the number of female suicides increased by 885 from the previous year.
The non-profit organization Light Ring., in tackling the problem of youth suicide, has come to face the widespread
depression and mental health in society. Isolation has a lot to do with that.
In 2020, the Office for Solitude and Isolation Measures was established for the first time in the Cabinet Secretariat, and a
new Minister for Solitude and Isolation was appointed.
Through our activities over the past 10 years, we have come to the idea of a "preventive society."Once you have a mental illness, it's difficult and expensive to go into complete remission. However, in the past society has
placed more importance on "treatment" after the fact than on "prevention" before. We need to nurture ordinary youngpeople as emotional supports,
We aim to create a society that can prevent suicide and depression among young people.
From a society based on treatment to a society based on prevention ~ Everyone can be a "heart support hand."We believe so.
(* Based on data from the the Ministry of Health, Labour and Welfare and the National Police Agency, the Ministry of Education, Culture,Sports, Science and Technology
Results of analysis as the current situation of suicides of students and children
https://resemom.jp/article/2021/02/18/60539.htm1)

NPO Light Ring.
Representative Director and Mental Health Welfare Worker
Co-Representative and Founder of National Private Network for Youth Suicide Prevention
Ayaka Ishii

ringS participant's voice孤独・孤立対策担当大臣の野田聖子です。

I'm Seiko Noda, the このたび、NPO
Minister for法人ライトリングが創立
Loneliness and10Isolation.
周年を迎えられましI would like to express
myheartfelt
congratulations on the 10-year anniversary of theたことを心よりお祝い申し上げます。
founding of the non-profit organization Light Ring.
長引くコロナ禍により、多くの子どもや若者の交流の場が失われ、Due to the prolonged COVID-19 pandemic, many places have been lost for children and
生活環境が大きく変化する中で、若い世代が抱える孤独・孤立の問題
young people to interact and the living environment has changed drastically. Lonelinessand isolation facedは、社会全体で対応しなければならない大きな課題となっています。
by young people has become a major issue that society as a whole
こうした中で、悩みを抱える若者に自ら寄り添い、心を支える活動
must address.に日夜取り組んでおられるゲートキーパーの皆様に、心からの敬意
Under these circumstances,
I would like to express my heartfelt respect and deep gratitudeを表し、深く感謝申し上げます。
to the gatekeepers who are working day and night to support young people who arestruggling.
政府は、孤独・孤立を抱える誰もが声を上げやすく、また、周囲のThe government aims
to create a society in which it is easy for anyone who suffers from
方々も声をかけ、受け止めることのできる社会を作ることを目指し
loneliness or isolationtospeak up, and people around them can also speak up and acceptています。
it.
そのためには、支援の現場で課題に取り組むＮＰＯの皆様としっ
To this end, it is necessary
to cooperate with NPOs working in this field and provide support
かりと連携し、その活動をきめ細かくサポートすることが必要です。
for their activities.
こうした考えの下、政府一丸となって孤独・孤立対策の取組を進めてWith this in mind, the Government will work together to promote measures against
まいりますので、皆様の御理解、御協力をお願いいたします。
loneliness and isolation. We ask for your understanding and cooperation.
最後に、皆様の活動の更なる御発展を心よりお祈り申し上げ、挨拶
Finally, I would like toexpress my best wishes for the further development of your activities.に代えさせていただきます。

March 2022
Minister for Loneliness 令和４年３月and Isolation
孤独・孤立対策担当大臣ringS•••• dissemination of ringS•••