日本健康開発雑誌 （2017 年 9 月 12 日早期公開）
原 著

入浴後皮膚乾燥と入浴中塗布化粧品の保湿効果
Dry skin after bathing and effect of skin inbath-moisturizer
はやさか しん や早坂信哉1,2)

ご と う やす あき

くりはら し げ お後藤康彰 1) 栗原茂夫 1)

1) 一般財団法人日本健康開発財団 温泉医科学研究所
2) 東京都市大学人間科学部（連絡先）〒103-0027 東京都中央区日本橋 3-1-4 画廊ビル 8F 一般財団法人日本健康開発財団温泉医科学研究所
早坂信哉

Key words: 入浴 皮膚乾燥 化粧品 保湿抄録
背景・目的 入浴は身体に対する利点も多いが、入浴後の皮膚乾燥が指摘されていた。
本研究は、保湿化粧品の無塗布状態で入浴前後における角層水分量の変化を観察し、さらにこの保湿化粧品を塗布することによる入浴時の皮膚の保湿効果を明らかにすることを目的とした。
方法

同一被験者内ランダム化比較試験を行った。20-49 歳の女性 14 名に 40℃の湯に 7 分間全身浴をさせ、左右の前腕に無作為で一方に保湿化粧品を塗布しさらに 3分入浴させた。浴後 1 分～60 分までの間、経時的に両側の前腕の角層水分量を測定し、無塗布の対照側で入浴前後の角層水分量の推移を観察した。加えて保湿化粧品の塗布の有無で角層水分量を比較した。
結果

無塗布の対照側では入浴で急速に角層水分量が増加したのち急速に減少し出浴 10 分を過ぎると入浴前値程度になった。保湿化粧品を塗布すると浴後 1 分～60 分までの間のすべての測定値で無塗布と比較し角層水分量が有意に増加した。
考察

保湿化粧品は入浴後の皮膚の乾燥を防ぐ一定の効果があると考えられた。

Ⅰ．背景・目的後の皮膚乾燥が指摘されており、出浴後の皮膚乾入浴は重要な生活習慣であり、温熱効果による燥を予防することは入浴の健康を考えるにあた

血流改善、疼痛緩和、関節の可動性の拡大などのり重要な課題であった 1,3)。特に出浴後は一旦角他、血流改善や清浄作用により、皮膚の新陳代謝層含有水分量（以下、角層水分量）が上昇するもを活発化し、皮膚疾患を予防しその機能を正常にのの、出浴後短時間で入浴前値程度に減少するこ

維持する効果も期待できる 1,2)。一方、以前よりとが観測されており、出浴後早期に保湿する必要

入浴により皮膚から皮脂の損失や保湿成分であが指摘されていた 3)。

る細胞間脂質や天然保湿因子の流失による出浴

このような背景を受け、入浴中に使用すること
1

日本健康開発雑誌 （2017 年 9 月 12 日早期公開）で効率よく効果的に皮膚保湿をすることを目的行った。測定部の角層水分量）を皮表角層水とした泡状保湿化粧品（以下、保湿化粧品）が販分量測定装置 （SKICON-200EX:ヤヨイ製、売されることとなった 4)。入浴中の使用で入浴後日本）にて測定した。測定は1か所計5回行い、の皮膚乾燥を予防することを主目的とした泡沫

最大値、最小値を除いた3値の平均を求めて状化粧品は著者らの知る限りではほとんどない。

その時点での角層水分量とした。

本研究は、まず、保湿化粧品の無塗布状態で入浴

4) 水着に着替え浴室に入る直前に各測定部の前後における角層水分量の変化を観察し、さらに角層水分量を測定し、通常の入浴動作の再現

この保湿化粧品を塗布することによる入浴時のとしてかけ湯、測定部を石鹸で洗浄した。

皮膚の保湿効果を明らかにすることを目的とし

5) 40度の湯に７分間全身浴を行った。体調不良た。

がある場合は研究を中止することとした。
6) 保湿化粧品を左右のうち片方の前腕に塗布

Ⅱ．方法した。塗布する側は被験者ごと無作為に決定

１．対象した。使用する保湿化粧品は泡状で、医薬品、皮膚病変のない健常な 20-49 歳の女性（年齢構

医療機器等の品質、有効性及び安全性の確保

成は 20 代 2 名、30 代 1 名、40 代 11 名）で、研等に関する法律（薬機法）に従い製造・届け究参加の同意が得られた者とした。研究に際し、出された「化粧品」であり、この化粧品の標研究内容や起こりえるリスク等を文書及び口頭準的な使用方法（浴槽で湯に浸かった後、浴にて説明したのち、書面に署名の上研究への同意

槽内で体幹を湯に浸けながら湯から出ていを得た。本研究は一般財団法人日本健康開発財団

る非浸水部の皮膚に3分間塗布する）として倫理委員会の承認を得て（承認番号 201701）、臨用いた。塗布後、前腕は湯から出したまま3床研究として UMIN-CTR へ登録した（R000032157）。

分間入浴を継続した。
7) 塗布3分後、保湿化粧品はシャワーを用いて２．研究方法（図１）湯で洗い流して浴室から出た。

本研究は同一被験者内ランダム化比較試験で

8) 水着からバスローブに着替え、出浴後の 1 分ある。

後、5 分後、10 分後、15 分後、20 分後、30

1) 2017年7月に鉄筋コンクリート造りの居室分後、60 分後分後で各測定部位の角層水分量（ハウススタジオ）にて実施した。室内はエを測定した。

アコンで22℃、湿度40％に維持した。脱水予防のため自由に飲水をさせた。

図１ 研究フローチャート

2) 研究に先立ち、前述の通り、事前に血圧・体温計測し体調を確認し研究について説明し同意書を得た。血圧計はEW-BW10(Panasonic製、日本)、体温計はMC-1078W(Omron製、日本)を用いた。
3) 通例の測定法５）に従い測定部を両前腕屈側肘関節より５ｃｍ遠位とし、メイク・日焼け止め等を落とし３０分安静し環境への馴化を2

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３．統計処理それぞれの角層水分量の平均と標準偏差を求めはじめに、保湿化粧品塗布のないデータから、その経時的変化をグラフで（図３）に示した。ま入浴前の角層水分量へ戻る時間帯を求めるため、た、各測定時間における同時間の角層水分量を塗入浴前と出浴後の各測定値の平均を、paired-t 検布、無塗布で paired-t 検定で比較した。無塗布定で比較した。その後、保湿化粧品の塗布の有無のグラフは図２の再掲である。塗布群では出浴後別に 2 群とし、化粧品の無塗布側を対照として各1 分から大幅に角層水分量が増加し、出浴 1～60群別に各測定時期の角層水分量の平均を求め、群分後のすべての測定値で無塗布群と比較して統間で対応のある paired-t 検定を用いて比較した。

計学的有意に角層水分量が多かった（いずれも統計処理には統計ソフト SPSS ver 21.0(IBM,p<0.001）。保湿剤塗布による角層水分量の増加

Japan)を用い、統計学的有意水準を 5%とした。

は被験者によって差が大きく、増加の多い者では角層水分量は出浴後１分では 10 倍以上となった

Ⅲ．結果が増加の少ない者では２倍程度に留まった。

被験者全員が問題なくすべての測定を完了した。結果は各群すべて n=14 である。

Ⅳ．考察
成人女性を対象に、入浴前後の角層水分量の経１．入浴前後の角層水分量の変化

時的推移を測定し、出浴後の一旦上昇した角層水保湿化粧品を塗布しない場合（無塗布）の角層分量が入浴前値より低下する変化を観察した。さ水分量の平均と標準偏差を求めその経時的変化

らに同一被験者内で一方の前腕に無作為に保湿をグラフで示した（図２）。また、入浴前と出浴化粧品を塗布し、保湿化粧品の塗布の有無で角層後の各測定値を paired-t 検定で比較した。

水分量を比較し、入浴時の皮膚の保湿効果を明ら保湿化粧品を塗布しない場合、入浴直後は一旦かにすることを目的として実験を行った。

急速に角層水分量が増加した後、速やかに減少し角層水分量の入浴前値は過去の正常値の報告た。入浴前と出浴後のそれぞれの測定時間の比較と比較しほぼ同程度だった 5)。角層水分量の入浴の結果を示した。入浴前と比較し、出浴 1 分後前後での変化は図２の通り、出浴後一旦急速に角(p=0.001)、5 分後(p<0.001)、10 分後(p=0.005)

層水分量が増加した後、急速に低下していくことはそれぞれ角層水分量が多く、統計学的有意差がが観測され、30 分後以降には入浴前値よりも有意認められた。以降、15 分後では有意差が無くなりに低下していた。これは以前の報告 3)と同様の動入浴前値と同程度まで減少した(p=0.168)。20 分向であった。本研究では出浴後 10 分までは入浴後も有意差がなく（p=0.613）、時間を追うと、前値と比較して角層水分量が多いことが観測ささらに出浴後 30 分後、出浴 60 分後では角層水分れたが、出浴後 15 分では入浴前値と有意な差は量が減少し、入浴前と比較して有意に減少してい認められなかったため、出浴後 10 分を超えるとた(それぞれ、p=0.003、p<0.001)。出浴後１分で入浴前値とほぼ同程度の角層水分量に戻っていは被験者における角層水分量に個人差が見られたと考えられる。保湿ケアの観点で言えば、皮膚た。の水分量が保たれているうちに保湿ケアをすべきことは以前からも指摘されており 5)、出浴後の２．保湿化粧品の有無による角層水分量の比較

皮膚の過乾燥を予防するには出浴後 10 分以内に保湿化粧品の有無による角層水分量の違いに保湿ケアをするのが効果的であると考えられた。

ついて保湿化粧品を塗布した場合、しない場合の保湿化粧品の有無による角層水分量の比較で4

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は、塗布群で、出浴後すべての測定値で無塗布群ぼす影響に関する研究．金沢市：金沢大学．

より角層水分量が有意に高かった。本保湿化粧品

2014；18-22.の利用は、出浴後の皮膚乾燥予防に対して効果的

4) スキンケアの新習慣

今日からお風呂で簡単”であると考えられた。本研究で用いた保湿化粧品

泡パック” 「専科」パーフェクトホイップ

は入浴中に泡沫状で塗布し、出浴前に浴室内で洗マスク発売 ～2017 年 9 月中旬発売～

い流すという利便性の高い商品であるが、入浴中

https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000に用いる保湿化粧品は極めて少なく、その保湿効

908.000005794.html（2017 年 8 月 11 日アクセ

果を解析されているものは見当たらなかった。本ス可能）5) 田上八朗．スキンケアの科学．東京：南山堂．

保湿化粧品は細胞のイオンチャネルの正常化によって皮膚の正常化に寄与する可溶化フィブロ

2015;87-113.

リン（加水分解シルク）を添加しておりこのこと

6) 資生堂．ニュースリリース「外部刺激を瞬時で保湿性を高めている 6)。フィブロリンは皮膚機に伝える 表皮細胞の新しい情報伝達システ

能の改善作用も報告されており７）これらの成分にムを解明」2004.6.10
7) Yamada H, Igarashi Y, Takasu Y, et al.

よって出浴後の皮膚の過乾燥を予防できた可能Identification of fibroin-derived peptides性がある。

enhancing the proliferation of cultured

本研究の限界として、本研究は、14 名の 20～40 歳代の女性だけを対象にして行ったものであhuman skin fibroblasts. Biomaterials 2004;る。そのため、男性や乳幼児、高齢者での角層水25(3): 467-472.

分量の動向は明らかにできていないことが挙げられる。今後、年齢や性別の異なる被験者での観察が必要と考えられる。
Ⅴ．結論
本研究では、出浴後 10 分を超えて経過すると角層水分量が入浴前値程度まで減少することが分かった。また本保湿化粧品は出浴後皮膚乾燥の予防に効果的であると考えられた。
利益相反：本研究は株式会社インテグレートからの受託研究である。
文献1) 阿岸祐幸編．入浴の事典．東京：東京堂出版.
2013;39-58,184-185.
2) 早坂信哉．たった１℃が体を変える ほんと
うに健康になる入浴法．東京：KADOKAWA．
2014；12-14,54-55.
3) 石澤太市．入浴法および入浴習慣が心身に及5