コミュニティ（1） 2019 年（平成 31 年）2 月 1 日発行

おおさわ

第 524 号

コミュニティ2vol.524
2019February

大沢コミュニティ・センター〒181−0015 三鷹市大沢 4−25−30

0422−32−6986
0422−32−6924
http://www.osawacc.jp/
TEL：
FAX：

大沢住民協議会

発行

お知らせ企画・編集

広報部会

印刷

株式会社 文 伸

44 回 大沢コミュニティ祭 参加者・企画募集

第春の訪れは“音楽会”から

今年の第 44 回大沢コミュニティ祭は 5 月 18 日 ㈯、19 日 ㈰ の両日を予定しています。
私たちのコミュニティ活動をアピールするイベントとしておおいに盛り上げたいと思います。
コミュニティ祭は、お祭りに企画参加する人達によって実行委員会を結成し、運営されます。バラエティーに富んだ企画内容で楽しいお祭りにいたしましょう。

« 第 31 回コミュニティ音楽会 »日時3 月 24 日（日）午後 1 時開演

場所大沢コミュニティ・センター体育館

コミュニティ祭を盛り上げるために、皆さまの楽しいアイデアと積極的なご参加をお待ちしております。

桜もほころび春の訪れを感じる 3 月、コミュニティ音楽会が開催されます。地域の方々の素晴らしい演奏があります。みなさんで音楽を楽しみましょう。

企画募集の概要は次のとおりです。
◇ 参加資格
コミュニティ祭に参加を希望する三鷹市内の個人、家族、グループ、サークル、団体、企業など。小中高の皆さんも大歓迎。
◇ 参加内容例
・作品発表 ・活動紹介 ・手作り販売 ・模擬店
・ゲーム
・パフォーマンス（演奏、歌、その他の表現）初出場を含み 15 組の出演‼
おたのしみに◇ 申込方法2 月 28 日（木）までにコミュニティ・センターの事務局までお申し込みください。（申込み書は事務局にあります）
第 1 回実行委員会 3 月 10 日（日）午後 1 時 30 分〜（問い合わせ ☎ 32-6986）

グランドゴルフ大会開催
大沢コミュニティ音楽会実行委員会

教養講座

施設見学会ご案内

恒例の見学会は、陽気も暖かさを感じる春の一日、「箱根方面日帰り研修見学会」として企画しました。皆さまお誘い合わせて、ご一緒に楽しみましょう。

午前 8 時 集合出発

加場

所

羽沢小学校校庭

受付

午前 9 時開始 9 時 30 分

募集人数40 名

参加料

100 円（当日持参）申込み締切

2 月 28 日（木）事務局まで

体育部会恒例のグランドゴルフ大会は、例年 12 月に実施しておりましたが、今年は寒さも和らぐ 3 月に実施いたします。
賞品も沢山用意しておりますので、初心者からクラブで活動している人まで、大勢の参加をお待ちしております。
主催日

先：かまぼこ博物館と大涌谷散策、箱根ラリック美術館見学、お楽しみお買物など

参

3 月 3 日（日）2月の集 合 時 間：大沢コミュニティ・センター広場
行時

時：3 月 12 日（火）日日

費：3,500 円

行 事 カレ ンダ ー時間

内容

3 日（日） 10 時〜 13 時 男性料理教室場所大沢 CC

募 集 人 数：先着 40 名

19 日（火） 9 時 30 分

申込み日時：2 月 16 日（土） 午前 10 時 30 分～

健康ウォーキング 大沢 CC

受 付 場 所：大沢コミュニティ・センター玄関口
連
主絡

先：大沢コミュニティ・センター事務局
催：厚生部会

電話 32‒6986

3 月号
原稿締切日

2 月 4 日（月）広報部会

2月 の休館日

5 日㈫11 日（月・祝）
12 日㈫23 日（土）

13 時 30 分〜 講座
大沢 CC
15 時
「フレイル予防」

この広報紙は再生紙を使用しています。

体育部会

19 日㈫
26 日㈫

コミュニティ

第 524 号

お開催希望の多い「和食の基本」を学べる教室です！

料 理 の 基 本 教室

3 月 15 日（金）午前 10 時 30 分～午後 1 時頃

時会場

大沢コミュニティ・センター

対象

三鷹市民

講師

管理栄養士

子育て世代の方
奈良

和食の基本を学びたい方

理香子さん

参加費

500 円（当日の材料費）

持ち物

エプロン・三角布・手ふきタオル・筆記用具

定24 人

員

保育は先着 4 人まで（生後 6 か月以上）保育付き

申込方法 大沢コミュニティ・センター
2 月 18 日（月）から先着制で受け付けます。事務局に参加費を添えてお申し込みください。
（午前 10 時～午後 9 時、日曜日は午後 5 時まで。
火曜日・祝日は休館日です。
）※ 3 月11日（月）以降にキャンセルされた場合、参加費は返金できません。
主催

デコって食べよう！

クマちゃんバーガー、コロコロ野菜とマカロニのスープ、三角チョコバナナパイ
時

3 月 30 日（土）午前 10 時～（先着 24 名）※小学 2 年生以下は保護者同伴（親子 4 組まで）

場所

大沢コミュニティ・センター料理講習室

講師

村越友子・鈴木明子 管理栄養士

受付

3 月1日（金）から大沢コミュニティ・センター事務局へ費用200 円（当日集めます）

主催

厚生部会・健康づくり推進委員会

報告

開催しました♪

大沢コミュニティ・センター 3 階多目的室

講師

杏林大学

内

容

高齢になっても飲み込む力を維持し、いつまでも食事を楽しめる身体作りを学びませんか？

定員

先着

告

春休みに子どもも楽しめる内容で実施する予定です。詳細は本紙やチラシで改めてご案内しますので、ぜひご参加ください。

事名

内

容

40 名

申込受付

平成 31 年 2 月 4 日（月）より
大沢住民協議会事務局 電話 32‒6986

共大沢住民協議会厚生部

催

笑って学ぶ

相続落語& 相続セミナー～フレイル予防～

健康づくり
運動実技指導2 月 23 日（土）午後 1 時 30 分～ 3 時

時

会

場

大沢コミュニティ・センター

講師

健康運動指導士

募集中 （TEL 0422-32-6986）へお申し込みください。

主厚生部会

催

運動できる服装でご参加ください。
健康づくり推進委員会■ 問合わせは 大沢コミュニティ・センターへどうぞ TEL 32 − 6986日時

対象

募集人数

申込

み―

直接会場へ

男 性 料 理 教 室

温かい料理

2 月 3 日（日）午前 10 時〜午後 1 時

どなたでも24 名

代金を添えて事務局へ申込む

創作おり紙教室

2 月 3 日（日）午後 1 時 30 分〜 4 時

絵本の読み聞かせ2 月 21 日（木）午後 3 時〜 4 時

大 沢 な ご み 会会
食会

森本友紀恵 氏

飲み物

どなたでもサークル単位で校庭で汗を流しませんか ?

多目的室

参加募集

早 朝 ラ ジ オ 体 操

大 沢 台 小・ 羽 沢 小
校
庭開
放

3階

持 ち 物

ストレッチ体操、太極拳、
毎朝（雨天中止）
ラ ジ オ 体 操、 中 国 体 操、
午前 6 時 20 分〜 7 時
練功十八法

図 書 室 友 の 会

地域ケアネットワーク大沢日

2 月行事・会食会のご案内
行

海老原孝枝准教授

日々の暮らしに必要な「生活する力」を維持できるように、ロコモ予防の意識をもち、「もう少し体を動かしてみよう！」という動くポイントを楽しくお伝えします。高齢者の虚弱（フレイル）を予防しましょう。

地域ケアネット大沢は 1 月 23 日（水）に第 12 回「サロンおおさわ」を開催しました。
参加された方がたは、新舞踊や折り紙を使ったミニゲームを楽しみました。また、恒例の体ほぐしでリフレッシュし、最後はみんなでうたを歌って大いに盛り上がりました。
予時
場

お知らせ「サロンおおさわ」を

3 月 16 日（土）午後 2 時～ 3 時 30 分

日

三鷹市大沢地域包括支援センターでは、市民向けの終活講座を定期的に開催しておりますが、今回は、相続専門税理士の石倉さんをお招きして、「笑って学ぶ相続落語 & 相続セミナー」と題して開催しました。
社会人落語家としての顔もお持ちの石倉先生に、「相続」が「争族」にならないために、「今できること」を、楽しい落語と分かりやすい語り口で解説していただきました。
参加された方からは、「大変参考になり、落語も楽しかった」、「今後の生活に活かしていけそう」、「また企画して欲しい」という声をいただきました。
これからも皆様の意見を踏まえ、終活講座を開催していく予定ですので、ご期待ください。

子 供 料 理 教 室

日＝健康講座ご案内＝会

報告

厚生部会・健康づくり推進委員会

予告2019 年（平成 31 年）2 月 1 日発行 （2）

今回の健康講座では、杏林大学の海老原准教授をお招きし、日常生活の中で何気なく行っている、口から食べるという行為を、高齢になっても続けるにはどうすればよいのかお話しいただきます。いつまでも健康で食事を楽しみながら生きていくために、ぜひご参加をお待ちしています。

・手綱こんにゃくとシシトウの甘辛煮
・根菜たっぷり豚汁・りんごの飾り切

日わ～ 口から食べるために、嚥下障害と誤嚥性肺炎、その予防 ～おいしい煮魚のコツや一汁三菜について学びます !
【メニュー】
・かれいの煮つけ・ごはん
・かぶの甘酢づけ

さご案内～子育て世代の方の～募集

おどなたでも毎週土・日・祝日

―

三鷹市民

2月

は―

お休

この広報紙は再生紙を使用しています。

費用―500 円

直接会場へ問合せ（33）5756 （中込）
大沢 CC 事務局
（事前に登録が必要です）

みです―

―

備考

場所：大沢 CC 広場
主催：健康づくり推進委員会
持物：タオル、飲み物
講師：得能昭子栄養士
主催：健康づくり推進委員会
持物：エプロン、三角巾、筆記用具
主催：図書室友の会
場所：大沢 CC 2 階小会議室
主催：図書室友の会
場所：大沢 CC 図書室
A 区分： 9：00 〜 11：30
B 区分：11：30 〜 14：00
C 区分：14：00 〜 16：30

絵本コーナーコミュニティ（3） 2019 年（平成 31 年）2 月 1 日発行

さ日（月）

4

おおさわ学園月の主な行事

児童生徒代表者会議〇大沢台小学校

5日（金） 教育懇談週間終15日（金） 書初め展終日（月）～日（火） わかば生活体験学習

日（金） 開校記念日

来塾を始め、七中ボランティア活動への支援、〇羽沢小学校年生）

この受賞は、学校のサポート隊活動や地域未19 4 1年）

2日（火） 社会科見学（4日（金） 展覧会（児童鑑賞日）

6・・

1

日（土） 展覧会（保護者・地域の方の鑑賞日）

日（火） 保護者会（3年生）

日（水） 保護者会（5年生）

年）

1

・

21 20 19 16 15 12 1年選抜選手）

3

第 524 号

日（木） 保護者会（〇第七中学校

日（金） 企業訪問（日（日） 中学生東京駅伝（12わ2年）

学大臣表彰」を受賞いたしました。

七中○◯◯◯動』推進に係る文部科3年）

年度『地域学校協働活9時〜 時）

ル 委 員 会 が、
「 平 成 304回定期考査○◯○○

コミュニティ・スクー

羽沢小

この度、おおさわ学園

日（日）～ 私立高校一般入試（開 園 10 周 年 を 迎 え、

28日（木） 第◯○◯◯校・ 第 七 中 学 校 ） は、

大沢台小おおさわ学園（大沢台 小 学 校・ 羽 沢 小 学

お26 22 10 3 1日（金） 都立高校一次入試（日日日日

23 16 9 2日（火）～学校図書館地域開放日（土曜日

文部科学大臣表彰受賞！

お2

ほたるの里三鷹村での体験、青少年対策地区委員会、交通対策地区委員会、住民協議会などの保護者の皆様のおおさわ学園の子ども達への支援活動の実績が評価されたものです。
清原市長からは受賞に際し、「地域に根差した誠実なご努力と、子どもたちの未来を豊かに会場

2 月 16 日（土）午後 1 時半～ 3 時
三鷹市大沢の里古民家

200 円（水車小屋の入館も含みます）

江戸小噺笑い広げ鯛と一緒にオチの面白い小噺をこれまでの皆様のご支援に厚く御礼申し上げ＝大沢絵手紙の会＝日時 毎月第 2 水曜日 午後 1 時 30 分〜 3 時 30 分

場

所 大沢コミュニティ・センター

月

謝 1,000 円

講師 高山知玄先生

3 階会議室

入会金  500 円



問合わせ

32‒2466（今田）

楽しみませんか。

ると共に、今後も、おおさわ学園三校と地域・みんなで笑える小噺かるた取りもやります。

家庭が共に、子ども達を育む「コミュニティ・笑いもある教室です。
お待ちしています。

イベントの他、古民家の展示をご覧いただけます。

スクール」の取り組みにご支援をお願いします。

問合わせ

おおさわ学園コミュニティ・スクール委員会

会長

時

イベント 「言葉あそび・江戸小噺」との祝辞をいただきました。

日

入 館 料

育む活動に対しまして、深く敬意を表します。
」

会員
募集

言葉あそび・江戸小噺

地域団体による学校支援、全ての地域の皆様、

倉田清子

三鷹市スポーツと文化部 生涯学習課
TEL

45‒1151

内線 2922

地 域 行 事 の ご 案 内 ・広 告 欄
行事名内容・

対象・

費

あそびとお し ゃ べ り の 会

あそびや育児のおしゃべりの交流会＊大沢地区を中心とした市内在住の 0 歳から 3 歳親子＊無 料食

ルーテル学院大学の学生と一緒に食事と会話を楽しむ会

D E絆

用日時

申込み

2 月 20 日・27 日（水）

備場

直接会場へ

10 時 30 分～ 12 時

みんなの居場所づくり「 の が わ の 家 」（野川公園入口そば）（電話 090–1053–0403 本郷）
健康麻雀会（第 2、第 4 水曜日） 10 時 〜 16 時 30 分（利用料 100 円）（10 時～ 12 時）とぎ

「もぐもぐの日」
は要予約4.5）、500円／月
‌

2.2
cm
2

広告募集

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1コマ（ ×この広報紙は再生紙を使用しています。

1

貴 社 の 広 告 を『 お お さ わ 』に 掲 載 しませんか？
大沢地域全般（6500 戸）に配布しておりますので、地域広告としてご活用いただけます。

三鷹市野崎 2-1-16（三鷹上連雀郵便前） YHC（株）代表 堀江（ 年 分 一 括 前 払 に て お 支 払 い 頂 け る 場 合、特典として ヵ月分サービス致します。）※お問い合わせ・お申し込みは、

─

0422-30-9994

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三鷹市下連雀 7‑6‑29‑103
武蔵野市中町 1‑25‑7‑104

1 丁目の べんり屋

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TEL（３１）
８５１１

三鷹本社
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大沢コミュニティ・センター事務局（☎ 6986）まで

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☎ 0422‑57‑7876（24 時間受付） 家電・補聴器・電気工事・水道工事
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所：椎の実子供の家 三鷹市大沢 4–8–8※徒歩・自転車でお越しください
対 象：地域の親子・0 歳〜就学前
問合せ：0422–32–4103
担 当：小林・望月

2 月は休ませて休ませていただきます。3 月 14 日（木）10 時大沢公会堂で再開します。

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（31）

丁場

直接会場へ

11 時 40 分～
12 時～ 12 時 30 分 費用 300 円

21 日（木） 給食体験「もぐもぐの日」
28 日（木） ひな人形制作

開放日以外もご利用できます。
下記へお問い合わせください。
大沢地域包括支援センター
電話 0422–33–2287（和田、外山）
みたかボランティアセンター
電話 0422–76–1271（道三）

要

左記へ電話

15 時 30 分～（地域の親子）

1 日（金） 豆まき会

包不10 時〜 14 時（利用料 100 円）
11 時〜 13 時（ランチ代 300 円）「 し い の み ク ラ ブ 」 7 日（木）園
庭開放 14 日（木） 誕生会

所：大沢コミュニティ・センター
1 Ｆ ゆうぎ室

大学入試のため 2 月・3 月はお休みです。

お茶とおしゃべり、手芸、将棋や囲碁などを楽しみましょう
開放日（毎週火曜日）
ランチ会（第 3 火曜日） 2 月 19 日考

周 年 誌・記 念 誌・社 史 の心に残る周年誌、印象深い記念誌をお客様によりそって丁寧に制作し、環境にやさしい工場で印刷製本する。
それが BUN-SHIN の企業姿勢です。

株式会社 文伸／ぶんしん出版

三鷹市上連雀 1‑12‑17 TEL 0422‑60‑2211
www.bun-shin.co.jp office@bun-shin.co.jp

コミュニティ第 524 号

お健 康 ウォーキングお誘いわ2019 年（平成 31 年）2 月 1 日発行 （4）ナガミヒナゲシの芽を摘みましょう
5 月の連休頃になると沿道ぞいに、オレンジ色のかわいらしい花をたくさん咲かせるポピーのようなナガミヒナゲシは、昭和 60 年代に世田谷区で確認されてからあっという間に広がった外来植物です。なるべくなら広がらないようにしたいものです。

時：2 月 19 日（火）9 時 30 分

2月頃から顔を出す若芽をこまめに抜けば、困った風景にならずに済みます。

集合場所：大沢コミュニティ・センター正面入口
持さ

広がると困る !!

歩くことで足腰が鍛えられ、認知症予防にも良いと言われています。
自然あふれる大沢地域を、みんなで健康ウォーキングしませんか。
ご参加お待ちしています。
日お4 月から 5 月頃にかけて、沿道ぞいに一斉に咲き、いつの間にか消えて

物：飲物、タオル、はきなれた靴

いきますが、放っておけば種は土中深く温存され、毎年毎年増え続けま※事前申込みは不要です。当日お越しください。
※小学生以下は保護者同伴で、ご参加ください。

す。畑の中や庭先まで侵入してきたら大変です。2 月頃になると写真のようにセリっぽい形をした葉が地面に張りついた

コ ー ス：大沢 CC ─ 野川公園（現地解散）
主ように出てきます。

催：厚生部会、健康づくり推進委員会

気がついたら根ごと抜いて大沢総合グランド

捨ててください !
環境部会はコミュニティ祭でも外来種のナガミヒナゲシの驚くほどの繁殖力を三鷹消防署からのお知らせ
1

展示し、皆さんに関心を持っていただけるよう呼びかけております。
ぜひ、環境部会のブースにお立ち寄りスプレー缶等による火災にご注意を !

ください。

スプレー缶等による火災は、暖房器具やカセットコンロを使用する冬季に多く発生しています。平成 25 年から 29 年までの 5 年間で 546 件発生し、そのうち、10 月から 1 月にかけての寒い時期に多く発生しています。

≪スプレー缶使用時の注意事項≫① ゴミ収集車等の車両火災の原因となるので、必ず中身を使い切って捨てましょう。
② ガステーブルや暖房器具の上や近くなど、高温となる場所に置かないようにしましょう。
③ 火災などの事故を防ぐため、中身を出す際は、換気の良い場所や屋外で行ってください。
④ 危険なので穴をあける必要はありません。

募集

図書室友の会は、大沢コミュニティ・センター開館より活動を行って時代とともに活動内容は変化しておりますが、会員は地域の方がたや子供たちに支えられ楽しんでおります。図書室友の会は 3 つの活動を行っています。

1 読み聞かせ

ヒートショックに注意しよう

ヒートショックとは、家の中の急激な温度差により血圧が乱高下したり、脈拍が変動することで失神や心筋梗塞、脳梗塞などを引き起こし、身体へ悪影響を及ぼすことです。比較的暖かいリビングから温度の低い浴室、脱衣所、トイレなど温度差の大きいところへ移動すると身体が温度差にさらされて、ヒートショックを引き起こしやすくなります。特にヒートショックを引き起こしやすいのは、入浴による急激な温度の変化です。

絵本の読み聞かせや、絵本

季 節 行 事 や 季 節 の 花、 ユの勉強、お薦め絵本の紹介なニ ット 折 紙 な ど を 折 りま す。

どをします。

会員が勉強してきたことを披

第 3 木曜日

露して、進んで教えあう、和2階

第 1 日曜日

5 月に「コミュニティ祭」、11 月に「人形劇とパネルシアター、手全てに活動できなくても好きな活動に参加してください。
「できる時に、できることを、できる人がする」がモットーです。
ご一緒に活動してください。
連絡先 0422（33）5756 中込

大沢出張所『10 分間で読める宮沢賢治短編集』
宮沢賢治

ゴマブックス

『三人よれば楽しい読書』井上ひさし・松山巖・井田真木子

『人間と遺伝子の本当の話
竹内久美子

ウソばっかり！』

西田書店

ワニブックス

かざまりんぺい

主婦の友社『からだ事件簿』

澤田憲（文） 坂井建雄（監修） ダイヤモンド社『ふたりはとっても本がすき！』
如月かずき

小峰書店『ワクワクお花屋さん気分・はじめての花レッスン』
今野政代

この広報紙は再生紙を使用しています。

六耀社

3

図書室からお知らせ

中央公論新社『決定版工作大図鑑』

クレヨンハウス

月号でお知画家・熊谷守一の生涯』

あべ弘士

3

月に蔵書点検を予定してKADOKAWAいます。詳細は『どうぶつクイズ教室』

らせいたします。

＝ 2 階図書室＝『ノーベル文学賞を読む
ガルシア＝マルケスからカズオ・イシグロまで』

田村祥蔵

午後 1 時 30 分～ 4 時あそび」などを行います。

〔児童書〕『仙人と呼ばれた男

図書室絵本コーナー

3 絵本で遊ぼう

〔一般書〕

橋本陽介

気あいあいのサークルです。

2 階小会議室

高齢の方や心臓が弱い方はヒートショックを起こしやすい傾向にあるので、家の各居住空間の温度差をなくすように心がけるようにして過ごしましょう。

図 書 紹 介

2 折り紙教室

午後 3 時～ 4 時≪ヒートショックの対策≫① 浴室暖房乾燥機で浴室や脱衣所を暖めてとにかく各環境の温度差を減らす。
② シャワーで湯船にお湯をためて浴室全体を暖める。
③ 浴槽の湯温を 40℃程度のぬるめにしてゆっくりつかる。
④ 入浴の際には家族などに一声かけておく。

三鷹消防署

図 書 室 友 の 会 ご案内

いる、歴史あるサークルです。

スプレー缶の処理については三鷹市のホームページに記載されています。どうしても使い切ることができない場合は、商品に表示されているメーカー又は社団法人日本ガス石油機器工業会「カセットボンベお客様センター」にお問い合わせください。
カセットボンベお客様センター（電話 0120‒14‒9996）

2

環境部会