足立区東和地域学習センター / 体育館 / 図書館 ミニコミ紙

2024

５月号

撮影地：青梅市 塩船観音寺

待夢

提供：東和登録団体 写真サークル 東光会

time タイム

大内 正孝 様東和だより (P２~３)・講座イベント情報 (P４~６)・カラダに効くトピックス (P７)・
図書館情報 (P８~９)・住区センターの予定 (P10)・東和センターカレンダー (P11)

東和センター
マスコット五太夫
ご だ ゆ う東和だより
イベント報告とうわカレッジ
今年のテーマは「子どもの居場所」でした
少子高齢化が進む中で、「地域で子2023 年度とうわカレッジ

子どもの居場所とはー現状や課題について考えるー
日程：
１/13 〜２/17( 全４回 )土曜日 / 13:30~15:30

どもを育てていく」という風潮が昨今高まっています。本講座では、行政や団体などの取り組みから、子どもたちを取り巻く現状や課題について学び、地域で子どもをどのように支えていくか考えました。フィールドワークや受講生同士の対話を通じて、自分の感じ受講生：12 名たことを可視化するなど、改めて振り返る機会となりました。

テーマ「子どもの居場所とは」講師：森川 公介氏

・自己紹介（①名前 ②参加動機 ③子どもの頃に好きだった居場所）

第１回 ・地域と自分との関わりについて考える
１/13 ・地域の現状と課題について学ぶ（足立区基本計画 / 地域保健福祉計画など）
・個人ワーク「仮説（自分が考える現状、取り上げたい課題）」と「問い」（自分が考えたい課題・疑問・考察）について考え、発表。

個人ワークの「仮説」をみんなで共有

テーマ「活動から学ぶ」ゲストスピーカー：松本 葵氏（NPO 法人キッズドア教育支援事業部）
ファシリテーター：森川 公介氏

第２回 ・関心事を整理・可視化、キーワードを抽出
１/20→関心事シートを作成（とても気になる / ちょっと気になるに振り分け）
・グループワーク（講演の感想、フィールドワーク先について知りたいこと、見たいことなど）

第３回 「フィールドワーク」◎駄菓子屋 irodori / 東京都足立区関原３-15-３
２/３

キッズドア 松本氏

「あやセンターぐるぐる」
昨年 10 月に綾瀬駅高架下に誕生◎あやセンターぐるぐる / 綾瀬駅西口高架下「施設見学先の発表（個人）」講師：森川 公介氏

第４回 ・フィールドワーク先の感想を共有
駄菓子屋 irodori
２/17 ・受講生それぞれが自分のやりたいことを「宣言」
・グループワーク（話したい人と話してみよう）

講師：森川 公介氏（あやせのえんがわ代表）
今回のとうわカレッジを担当させていただきました、あや特に、休憩時間まで皆さんが熱心に対話

せのえんがわの森川です！

している姿を見て、強いモチベーションをれが正解という答えはないと思

カーやフィールドワーク先の皆さん、東和

子どもの居場所づくりは、こいますが、私たちの地域の居場所づくりは、やはり私たち地域の人々が一番上手に作れるはずです。今回の参加者さんは全員が意２

欲的であり、充実した４日間になりました。

感じました。参加者の皆さん、ゲストスピー

地域学習センター、全てがよい輪となり、前向きな居場所づくりの一歩を踏み出す
きっかけとなりました！

東和センターからのお知らせ
あなたの考える「理想の子どもの居場所」とは？
受講生各々が考える「理想の子どもの居場所」

子どもたちが自分のやりたいことを思い切ってできる 公園

安心した気持ちでいられるところ

問いを立てる場所
フツーを疑ってみよう

だれもがいていい場所
能動的な思いで活動できる場

自分らしくいられる場所
なにをしてもしていいし
なにもしなくてもいい
深い呼吸ができる場所

良質なおせっかいが循環する場

何でも話せる近所・地域のコミュニティスペースの活用

担当：東和地域学習センター 職員 山本

一言で言い表すと「足立愛」に溢れていました！

講師・受講生ともに足立区在住の為、互いに共通点も多く打ち解けるのも早い印象でした。受講生の多くが、子どもに携わる仕事や活動していたので、お互いの意見を共有することで、他者からの気づきや学びを得たというコメントをいただきました。皆さんの思いが形となり、その共感の輪が広がることを願っています！

イベント報告2024 年度も「とうわカレッジ」は、大人同士が学び合う場として、様々な切り口から、地域課題について考える機会を提供していきます。ぜひお気軽にご参加ください。詳細については、今年の 10 月頃にご案内予定です。

たくさんのご参加ありがとうございました！

３月 24 日の東和フェス「学生の日」みなさんの声

人気の望遠鏡工作「次は天体望遠鏡を作りたい」

東工大サイエンステクノの工作「風に向かって動くのすごい！」親子で参加できてうれしい
東大 CAST のサイエンスショー「原理から説明されて理解深まった」「全部楽しかった！」 「折り紙でこんな世界が表現できるんだと感動」( チラシにあった「ドラゴン」は今回なくてごめんなさい )東大 orist に折り方を教わった
ハシビロコウ「お兄さんお姉さんの教え方が良くて分かりやすかった」

折り紙展、人気投票第１位！
「狛犬」

次回は来年２月を予定しています。テーマは何がいいですか？お楽しみに！
３文化系 講座・イベント【対象の色表記】表記のないものはどなたでも参加可
大人向け

５月申込受付中！

歌声ひろば ドレミファーレ【アイコン説明】

場所料金

定員

講師

持ち物

とうわでアートミニトートバッグにペイントしよう
筆を使わずに絵を描くことで " 自由に心を表現すること " を楽しく簡単に体験することができます。
今回は母の日の贈り物にもできるミニトートバッグ。いつもは伝えられない「ありがとう」の思いを自分らしく描いてみましょう！

11日 土 ①10:30~12:00②13:00~14:30

1日 水 10:00~11:30
16日 木 14:00~15:30

第３学習室
各1,500円
各 12 人梅木 身知
汚れてもいい服装
小学生以上

レクホール
各500円
各 40 人 ( 当日受付のみ )今井 美代子
16 歳以上
室内履き

アイシングクッキーを作ろう！

日時

メ！

昭和の歌を中心に、歌集の中からリクエストいただいた曲などをピアノに合わせて歌います。

とうわキッチン

子ども向け

オスス

母の日企画

母の日モチーフの親子向け

あそぶえんげきワークショップ

大人のための演劇ワークショップ~５月もやります！ 120 分の拡大版 ~満員御礼

母の日企画母の日をモチーフにしたかわいい
アイシングクッキーを作りましょう。
大人の方も受講大歓迎です。

11日 土 13:30~15:00

料理室
2,000 円12 人 ( 小学１〜３年生は保護者同伴 )藤川 愛
室内履き、エプロン、手拭きタオル
持ち帰り用容器
小学生以上

親子でパン作りとうわキッチン

いちごロールパン

満員御礼

親子で一緒にパン作り！今回は春にぴったりのいちごロールパンを作ります。パン作り未経験者も大歓迎！

18日 土 11:00~14:00

料理室
2,200 円８組（１組２人）
服部 有里 ( スイーツ＆ブレッド有里主宰）
室内履き、エプロン、手拭きタオル
小学生〜高校生と保護者

４

身体や声を使ってゲームをしたり、お芝居を作ったりして演劇を身近に感じてみませんか。経験不問です。

12日 日 13:00~14:30

レクホール
15 人600円※未就学児は保護者と一緒にお申込みください

すずきこーた (WS ファシリテーター・俳優 )動きやすい服装、室内履き、飲み物

東和将棋サロン

将棋を指す機会を幅広い年代に提供する将棋サロンが、毎月開催中。異なる年代の方と交流できると好評です。当日参加も歓迎。お気軽にお集まりください。

18日 土 14:00~16:00
第３学習室
20 人
300 円 / 小学生以下無料

身体や声を使って遊びながら、気軽に演劇を楽しむ場です。遊びのような演劇をご一緒に。経験不問です。

12日 日 15:00~17:00

レクホール
1,100円
15 人
すずきこーた (WS ファシリテーター・俳優 )動きやすい服装、室内履き、飲み物
18 歳以上藝大生が奏でるサクソフォン四重奏コンサート「見上げてごらん夜の星を」や、「銀河鉄道 999」など、幅広い世代に親しまれている曲を現役藝大生が奏でます！

26日 日 開場13:00 13:30~15:00

体育館
1,000円
100人
放生幹也、
伏見はな、
立畠花音、
𠮷田朋諒
室内履き、靴袋
小学生以上

４/26 金 ９:00 ～申込受付スタート

６月

講座予約システム・他館からの申込受付は 13:00 ～【申込方法】 ①講座予約システム②学習センター受付窓口③電話 03-3628-6201※先着順の為、すでに受付が終了している場合がございます。

大人のための演劇ワークショップ~ ゆったり楽しむ 120 分 ~歌声ひろば ドレミファーレ

親子で体験！野菜で包むカラフルなシュウマイ＆蒸しパンづくりとうわキッチン

身体や声を使って遊びながら、気軽に演劇を楽しむ場です。遊びのような演劇をご一緒に。経験不問です。

２日 日 14:00~16:00

和室
1,100円
15人
すずきこーた (WS ファシリテーター・俳優 )動きやすい服装、靴下、飲み物
18 歳以上ゆうびんやさんになってみよう~とうわひみつゆうびんきょく~

お手紙を書いたことある？ひみつのゆうびんきょくでゆうびんやさんのお仕事をたいけんしてみよう !

９日 日 14:30~16:00

レクホール
1,000円
８組
室内履き・筆記用具・汚れてもよい服装
手紙を届けたい人の住所が分かるもの
小学生と保護者

東和将棋サロン

15日 土 14:00~16:00

第３学習室
20 人
300 円 / 小学生以下無料

５日 水 10:00~11:30
20日 木 14:00~15:30

レクホール
各500円
各 40 人 ( 当日受付のみ )今井 美代子
16 歳以上室内履き

12日 水 13:00~16:00
毎月第２水曜 ５月は８日 水

第２学習室
原則無料
（部品代をいただく場合があります。）
あだちトイ・ドクターズ

メ！

９日 日 11:00~14:00

料理室
2,500円
10組(１組２人)
堀口 泰子
室内履き、エプロン、手拭きタオル※アレルギーのある方は申込時にお申し出ください。

小学生~18 歳と保護者

アイシングクッキーを作ろう！

壊れてしまった大切なおもちゃをトイ・ドクターが無料で修繕します。申込不要です。直接会場にお越しください。

オスス

６月は食育月間です。親子で華やかな「楽ベジ」ライフを学びましょう！

梅雨アジサイモチーフの と う わ キ ッ チ ン

おもちゃの病院

梅雨の時期、アジサイなどの季節を感じるアイシングクッキーを作りましょう。( 今月は 16 歳以上限定の回です )15日 土 13:30~15:00

料理室
2,000円12人
藤川 愛
室内履き、エプロン、手拭きタオル
持ち帰り用容器16 歳以上※乳、小麦、卵を使用

東和寄席 扇辰日和 in とうわ

その六将棋を指す機会を幅広い年代に提供する将棋サロンが、毎月開催中。異なる年代の方と交流できると好評です。当日参加も歓迎。お気軽にお集まりください。

昭和の歌を中心に、歌集の中からリクエストいただいた曲などをピアノに合わせて歌います。

年に２回のお楽しみ。大好評の東和
寄 席、お な じ み、真 打 の 入 船 亭 扇 辰
師匠の登場です。
生の落語は初めての方や親子でのご来場もお待ちしております。さて、６回目の今回の演目は？お楽しみに！

23日 日 13:30~15:00
レクホール
室内履き

2,000円45人

小学生以上

５スポーツ系 講座・イベント

５月【申込み方法】①講座予約システム②学習センター受付窓口③電話 03-3628-6201【アイコン説明】
日時

場所

定員

講師

料金

※先着順の為、すでに受付が終了している場合がございます。

歌うボイスエクササイズ

火曜日のトラディショナルヨガ

楽しく歌いながら行う、体への負荷が少ないボイストレーニングエクササイズです。

初心者でもできる伝統的な座位や体位のポーズを中心に行い、瞑想・呼吸法で心身を整えます。

( 全４回 )

４,11,18,25日 いずれも 土
11:00~12:00

和室
3,200円JUNKO トレーナー

20人
16 歳以上( 全４回 )

７,14,21,28日 いずれも 火
10:30~11:30

和室
2,800円
木村 絵美子 IR

各22人
16 歳以上金曜夜のZUMBA (ズンバ)

ヒーリングアロマヨガ

ラテン系の音楽に合わせながら、身体を動かすダンスフィットネスエクササイズ。初心者の方でも気軽に参加できます。

アロマの香りを楽しみながら、ポーズ、瞑想、呼吸法で心身を整えます。疲れを癒し、リセットしてくれる瞑想技法を取り入れたプログラムです。

10,17,24,31日 いずれも 金
19:00~20:00

レクホール
各700円
吉村 麻美香 IR

各25人
16 歳以上土曜日のトラディショナルヨガ
( 単発 )

11,25日 土 19:00~20:15

和室
各700円
木村 絵美子 IR

各22人
16 歳以上美脊柱ヨガ

ローラー ( ストレッチポール )Ｒを使用し、ヨガのポーズを行いながら脊柱を調整します。

９,23日 木 19:00~20:00

和室
各700円
千葉 博美 IR

各20人
16 歳以上REBORNS (リボーンズ) 体験講座
(全３回)

運動を楽しみながら、健康な身体を維持！ 20 年後も元気に過ごす仲間作りと身体作りで心と体を充実させましょう！

17,24,31日 いずれも 金
14:00 14:45

和室
500円(お試し価格)
各20人
木村 絵美子 IR
概ね 60 歳以上

はつらつ教室Ｄ( 毎月第４木曜 )申込受付中！
初心者でもできる伝統的な座位や体位のポーズを中心に行い、瞑想・呼吸法で心身を整えます。

18日 土 10:30~11:30

レクホール
700円
木村 絵美子 IR

６運動・口腔・栄養機能向上を目的とした介護予防教室です。今回は口腔ケア講
話と運動の内容となります。

23日 木 10:00~11:30

27人

レクホール
無料
30人
神谷秀行 ( 健康運動指導士 )/ 歯科衛生士

16 歳以上区内在住 65 歳以上 ※介護保険の要介護・要支援の認定を受けていない方

東 和 体 育 館 スタッフがお届けする

カラダに効くトピックス

今話題の「健康」「ダイエット」「美容」など
キレイと健康をお手伝いするコンテンツ

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40 代の運動不足は要注意？ Part❶“衰え” を感じたら試してみたい運動ガイド

40 代の運動不足がもたらすリスク40 代は仕事や家庭が最も忙しく感じられる時期でもあり、どうしても運動がおろそかになりがちです。

40 代で運動不足になると、将来的な健康に様々なリスクが生じる可能性があるため、以下のような運動不足のリスクには特に注意が必要です。
○心臓と血管の健康

運動不足は心臓に負担をかけ、高血圧や心疾患のリスクが高まります。
○肥満

体を動かさないと、消費カロリーが減ります。その結果、体重が増加し、肥満につながる可能性が高まります。

○筋肉・関節の衰え運動をしていないと、筋肉が衰え、関節も硬くなります。これが腰痛や肩こり、関節痛の原因になることもあります。
○メンタルの悪化

運動はストレスを解消する効果もあります。運動

不足はストレスを溜め込みやすく、うつ症状を引き起こす可能性もあります。
○免疫力の低下

運動が免疫システムに与えるポジティブな影響は多く、運動不足は風邪や感染症にかかりやすくなるリスクを増加させます。

筋肉は何歳になっても増やせます！
筋肉量は 17 歳頃に最もピークを迎えるとされますが、40 代になるまで何もしないと、そのピーク時の70％まで筋肉量は落ちてしまいます。

特に女性の場合は体の 70％の筋肉が下半身に集中しているため、衰えが最も先に目立ち始めるのは脚やお尻です。

一番手軽に取り入れやすい筋トレは「ウォーキング」

や「スクワット」「階段昇り」などです。しかし、これらは単調で飽きが来やすい運動でもあります。

そのため、趣味として取り入れると効果も実感しやすい、以下のような運動もオススメです。
○ウェイトトレーニング

ダンベルやバーベルを使用して筋肉を効果的に鍛えます。

○ボディウェイトエクササイズ

自分の体重を使ってトレーニングする方法です。腕立て伏せやスクワットなどがあります。
○ストレッチ & ヨガ

筋肉を柔軟にし、筋肉の成長をサポートします。また、心地よい緊張感を与えて筋肉を活性化させます。
○水泳

全身を使う運動なので、特に年齢を重ねた際の負担が少なく効果的です。
○ダンス楽しみながら全身の筋肉を使います。リズム感も鍛えられます。
○サイクリング

主に下半身を鍛えることができますが、持久力や心肺機能の向上にもつながるので、オススメです。

次号 Part②に続く７東和図書館

はっしー（東和図書館マスコット）

電話 : 03-3628-6203

５月のイベント【アイコン説明】赤ちゃんおはなし会

おててカレンダー

ロボットプログラミング入門

乳幼児向けのおはなし会です。図書館のスタッフやボランティアの方々が、絵本の読み聞かせをします。簡単な手遊びなども行います。

毎月の赤ちゃんおはなし会の後、おててカレンダーを実施しています。赤ちゃんの手形を取り、カレンダーとして装飾してもらうイベントです。

学校教材としても使われている、「アーテックロボ」を使った講座です。プログラ
ミング初心者の人でも、図書館スタッフがサポートします。

２,16日 木 11:00~11:20

キッズコーナー

日時

２日 木 11:20~12:00
先着 20 組 ( 当日会場へ )０~２歳と保護者

定員

６日 月 14:00~15:30

第３学習室

キッズコーナー15 組 ( 当日会場へ）

場所

３組 ( 事前申込制４/８〜）

０~２歳と保護者

小学生と保護者

マネー講座

おはなし＋（プラス）

おはなし会

今回のマネー講座では、生前に正しく財産を残せる「生前贈与」「相続時精算課税制度」から、正式に法的に想いを残せる「遺言」について詳しく説明します。

５月はおはなし会と、折り紙を使った工作を行います。工作したものは展示させていただきます。

どなたでも参加できるおはなし会です。
図書館スタッフによる絵本の世界をお楽しみください。

11日 土 14:00~15:30

２階 第２学習室

19日 日 11:00~11:30

26日 日 11:00~11:20

キッズコーナー

キッズコーナー

先着 20 組 ( 当日会場へ )15人(事前申込制４/６〜）

なし ( 当日会場へ )４歳 ~ 小学生と保護者

中学生以上

新年度から、イベント参加方法が変わります！
下記の子ども向けイベントを対象に、出席カードの配布をスタートします。10 コポイントを集めると、ささやかなプレゼントがもらえます。（これまでの出席カードをお持ちの方は、加算してスタートします）

おはなし＋

８おはなし会

赤ちゃんおはなし会★その他の対象イベントは各ポスターをご確認ください。

イベント報告
キッズセミナー

３月２日(土)

お店やさんごっこを楽しみながら、お子さんにお金について知ってもらうイベントを行いました。

はじめに、ものの価値について、ものを売ることについてのお話を聞きました。どういうものに価値があるのか、どんなものなら売ることができるのか、みなさんで考えてもらった後に、実践としてお店やさんごっこを行いました。

ものの価値はどうやって決まるのかな？

八百屋・魚屋などいろんなお店やさんになって、自分で商品の値段を考えます。そのあとは、実際におもちゃのお金を使った売り買いのやりとりを行いました。みなさん他の参加者の方々とも交流しながら、お店やさんごっこを楽しんでいました。

今後も東和図書館では、お金に関する子供向けの講座をみんなでわいわい、積極的に開催します。ぜひ親子でご参加ください。

ぺったん おてての会

おみせやさんごっこ

３月21日(木)

紙粘土にお子さんの手形をとり、飾り付ける工作を行いました。おはなし会の後に行った工作会でしたが、たくさんのお子さんと保護者の方々に参加していただき、とても楽しい会になりました。

紙粘土を触るのに慣れていないお子さんは、てのひらに感じる独特の感覚にちょっとびっくり。装飾のために用意した、カラフルなシールにも興味津々です。そんなお子さんに笑いかけながら、保護者の方も楽しんで工作してくだ小さなおててをぺたっ！

さいました。

今後もお子さん向けの会を開催していく予定ですので、シールで台紙を飾りつけします

どうぞご期待ください。

はっしー美術館
作品 no.3
真珠の耳飾りのはっしー

東和図書館のマスコットキャラクター はっしーが、名画に扮するコーナー
今月の名画は、フェルメールの「真珠の耳飾りの少女」です。白くつややかな真珠を身に付け、優雅に微笑む
はっしーの美しさに思わずため息がこぼれます。

この作品を題材にした小説『真珠の耳飾りの少女』の所蔵が足立区にあります。フェルメールのもとで女中として働く女性の恋心を描いた作品です。この本を読んでから名画に向き合うと、耳飾りをつけた少女と画家の関係性に、イメージが膨らむことでしょう。

『真珠の耳飾りの少女』
トレイシー・シュヴァリエ／著
木下 哲夫 ／訳 白水社

また、東和図書館には『フェルメール巡礼』の所蔵があります。この本は巡礼という書名の通り、フェルメール作品を所蔵する世界各地の美術館案内をベースに、画の技法や画家の生涯などについても幅広く書かれています。この本を読めば、フェルメールの名画をより深く鑑賞することができますよ。気になる方はぜ
ひ読んでみてください。

『フェルメール巡礼』
朽木 ゆり子・前橋 重二／著
新潮社

９東和住区センター ５月の予定
休館日：毎週日曜・祝祭日

このページに関するお問合せ 03-3628-6206

令和６年度 住民会議 14日 火 18:00~ 大広間にて
開館時間９: 00 ~17 : 00

※詳細はお電話にてお問い合わせください。

60 歳以上の方がご利用できます。各種マッサージ器具、囲碁将棋スペース、バンパーコーナー等がございます。

転倒予防体操

東和ハンドベル健康クラブ

東和 de ラジオ＆ダーツ

10,17,24,31日 いずれも 金
９:10~10:00

13日 月 10:00~12:00

14,28日 火 ９:10~10:00

セラバンドを使って筋肉へのアプロー
チ！フレイル予防にも効果的 ! いくつになっても健康維持を心掛け、頑張りましょう！測定器具での健康管理も実施しています。

奇数月で実施しています。楽しくハンドベルを奏でましょう。練習の成果は演芸会・住区まつり等で披露いただいています。

「食べてフレイル予防」

住区 de 団らん

27日 月 14:00~15:30

脳トレ・ゲーム・カラオケ等々で遊びましょう！毎月第４月曜日に実施しています。毎回様々な企画で皆さんとワイワ
イ楽しく「団らん」。
受付窓口にて60 歳以上の方、どなたでもご参加ください。
５/17 金 までにお申し込みください。

開館時間

平日 10:00 〜18:00
土曜 ９:00 〜18:00と学校の長期休み期間

子育てサロン( 乳幼児専用ルーム )児童館の開館時間内

クッションカーペットが敷いてある専用ルーム
でゆっくりと遊べます。
０歳~就学前の乳幼児と保護者ラジオ体操を習慣にしているだけで健康に良いことが実証されています。体操後は、流行のダーツで遊びませんか？初心者にも持ち方からお教えします。コツをつかんで腕をあげてください。

子育てサロン( ひろば )

小学校の授業のある平日
10:00 13:00
ひろばの大型遊具でのびのび遊べます。
※ランチ
利用は 12:00 13:00

健康長寿のための栄養講座
31日 金 10:10~11:10

タンパク質足りてますか？今年度もフレイル予防を皆さんに呼びかけます！手軽な簡単料理もご受付５/１ 水 ~20 月
窓口開館時間内にお申し込み 提案します。

ください。
（電話予約も可能）

たくさんの遊具と本、卓球等が揃っています。館庭があり、ドッジボールやバスケットボールで遊べます。０歳から 18 歳未満の子どもたちが遊びに来ることができます。

ママといっしょにすくすくクラブ

16 日 木 10:30~11:30

23 日 木 10:30~11:30外部講師による親子体操など。気分転換やお友達づくりに気軽にご参加ください。無料。

０歳児子育て中のママの交流タイムです。保健師・助産師による育児相談 や、身 長・体 重 測 定 もできます。無料。

１歳ぐらい~就学前の幼児と保護者

０歳~就学前の乳幼児と保護者

０歳児と保護者

こうさく「ビーズのブレスレット」

８日 水 ~11 日 土 14:00~17:00

ビーズでブレスレットをつくろう♪ざいりょうは
じどうかんにあるので、てぶらでしょうがくせいいじょうきてね。むりょうです。

小学生以上

10

児童館のひろば５月の東和センターの予定
座
系講
学習ント
イベ館
図書座
系講
運動

スポーツ広場（バレーボール） と体育館個人利用の詳細なスケジュールはこちら→

赤い文字は事前申込みが不要な、「当日受付のみ」の講座・イベントです。
「＊」は東和センター主催ではないイベントです。

日
4/28

月29

※最新情報は、WEBをご覧いただくか、お電話でお問い合わせください。

火
30

水木

1 ７月屋内施設
2
受付開始
６月屋外施設
抽選受付開始
歌声ひろば

金
3

体育館
個人利用

土
4
ボイスエクササイズ

赤ちゃんお話会
おててカレンダー

図書館
休館

5

6

7

ロボットプログラム

トラディショナルヨガ

8

9

おもちゃの病院

10

美脊柱ヨガ

スポーツ広場
体育館
個人利用

夜のZUMBA

11
トートバックペイント
アイシングクッキー
ボイスエクササイズ＊介護予防「スマホ教室 Zoom
で体操してみよう」

12

13

あそぶえんげきヘルシーエクササイズ

14

15

６月トレルーム
講習受付開始トラディショナルヨガ

大人の演劇

ヒーリングアロマヨガ＊ミレニアムシンガーズ「クラシックコンサート」

16

マネー講座

17

スポーツ広場
体育館
個人利用

18

無料体育館
個人利用

歌声ひろば

REBORNS

ロールパン作り

赤ちゃんお話会

夜のZUMBA

将棋サロン
トラディショナルヨガ

＊介護予防「みんなで元気アップ教室」＊ドメニカ「日本語教室」

19

体育館
個人利用

20

おはなし＋

全館
休館

22

23

６月テニスコート
一般受付開始人権DVD

はつらつ教室Ｄ

トラディショナルヨガ

美脊柱ヨガ

26 ７月講座
7
受付開始 2
ヘルシーエクササイズ

６月野球場
一般受付開始スポーツ広場
体育館
個人利用

28

25

６月屋外施設
電話受付開始体育館
個人利用

ボイスエクササイズ
ヒーリングアロマヨガ

夜のZUMBA

29

30

トラディショナルヨガ

31

スポーツ広場
体育館
個人利用

6/1

REBORNS

おはなし会

夜のZUMBA＊ミレニアムシンガーズ「クラシックコンサート」＊ドメニカ「日本語教室」

24

REBORNS＊介護予防「みんなで元気アップ教室」＊ドメニカ「日本語教室」

芸大生コンサート21

ボイスエクササイズ＊介護予防「みんなで元気アップ教室」＊介護予防「高齢者体力測定会」

図書館
休館

11

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「東和住区センター」下車０分（東武バス）【バス】「東和三丁目」 下車３分（東武バス・コミュニティバスはるかぜ）「東和二丁目」 下車３分（東武バス）「東和一丁目東」下車３分（東武バス）「東綾瀬団地」 下車５分（東武バス・コミュニティバスはるかぜ）「東和一丁目」 下車８分（東武バス）【徒歩】JR 常磐線「亀有駅」より徒歩 17 分

◆各学習センターで、14 センターすべてのミニコミ紙がご覧になれます◆『待夢 / TIME』2024 年５月号（No.471）
発行 / 足立区東和地域学習センター・体育館・図書館
発行所 / 〒120-0003 東京都足立区東和３-12-９
URL：https://adachi-towacenter.tokyo
責任・指定管理者 / みんなでつくるあだちの未来共同事業体

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