2024
SpringNo.

SHIROUSAGI

島 大 病 院フリーマガジン

SHIMA NE
UNIVERSIT Y
HOSPITA LMAGA ZINE

島大病院の医師たちが、ラジオとケーブルテレビから役立つ医療情報をお届け！
地 元 密 着 型のラジオ＆ケーブルテレビに、島 大 病 院の医 師たちが出演！ 当 院のさまざまな部 門の医 師たちが、専 門 分 野の最新医療情報や当院の取り組みなどをわかりやすくお話しています。YouTubeでの聞き逃し・見逃し配信もしていますので、家事や仕事の合間にぜひチェックしてみてください。

SHIROUSAGISHIMANE UNIVERSIT Y
HO SPI TA L M AGA ZINE

2024 Spring

特 集 頑 張り 屋 さんはご 用 心

76

No.

企画・発行
2024年4月発行

総合診療医の育成について♪
すみ取材ならびに撮影にご協力いただいた関係者の皆様、ご協力ありがとうございました。

島大病院 × 益田赤十字病院

本誌掲載記事の無断転載を禁じます。

気になる子どもの視力低下

や
ひと

毎月

月内随時放送〈初回放送〉第1木曜 17：30〜18：00※コミュニティチャンネルの番組表をご確認ください。

地域密着のラジオ局「エフエムいずも」に

出雲ケーブルビジョンにて、島大病院の医て、毎月島大病院の医師などをゲストに、最師たちが、月替わりのテーマについて治療

新の医療情報を楽しくわかりやすくお伝えし法・予防法などを詳しく解説しています。

ています。

聞き逃し配信はこちら▷

見逃し配信はこちら▷

島大病院フリーマガジンしろうさぎのアンケートにご協力をお願いします。
74号からリニューアルした島大病院広報誌「しろうさぎ」は、当院の医療情報はもちろん、地域医療の連携といった院外での取り組みや、
こどもの医療・地域のお店・医師の素顔などを幅広くご紹介することで、当院が地域のみなさまにとって身近な存在となる一助となればと考えています。
「島
大病院があるから安心して暮らせる」と実感していただける病院を目指し、今後も「しろうさぎ」
を通じて皆さまに役立つ情報を発信してまいります。
そんな「しろうさぎ」
を、地域とのコミュニケーションツールの一つとして、よりアンケートにご回答頂いた方の中から「KAnoZA詰め合わせ」を差し上げます！

抽選で

5

名様

島根大学医学部 総務課 企画調査係〒693 - 8501 島根県出雲市塩冶町89 -1 TEL 0853 - 20 - 2019﹁うつ病 ﹂の お 話

対談

安 田 謙 二 枡 田 ひとこ

島 大 病 院フリーマガジン〈初回放送〉第2木曜〈再放送〉第4木曜

アンケートはこちら

親しみやすい冊子にするため、ぜひみなさまの声をお聞かせください。
○こんな時どうすればいいの？
○こんな症状についての対処方法が知りたい○聞きたいけどなかなか聞けないお悩み

子どもとAYA世代サポートセンター
医療的ケア児支援センター
センター長
フリーアナウンサー

健康コラム「胃腸を整える春野菜のお弁当」

第2・4木曜 17：15〜17：30※放送日時・内容は予告なく変更となる場合がございます。

患者さんも、家族も、病気と向き合う人が自分らしく生きられるように。

出雲そば 荒木屋

毎月○病院とは関係ないけど、この場所をみんなに教えたい

INFORMATION

第46回 中国・四国地区
国立大学病院長会議を開催しました
第 4 6 回 中 国・四 国 地 区 国 立 大 学 病 院 長 会 議が 2月
2 2日に出 雲 市で行われました。各 大 学 病 院 長が 集まり、病 院 運 営 環 境の変 化や医 師の働き方 改 革について協 議し、文 部 科 学 省から大 学 病 院を取り巻く諸 課 題について、特 別 講 演が行われました。そのほか、各 大 学
病院での諸課題について情報交換が行われました。

※写真はイメージです。内容は変更になる場合があります。
※当選者の発表は賞品の発送をもってかえさせて頂きます。
※ご回答頂いた個人情報はアンケート以外の目的以外では使用いたしません。

特 集 頑 張り や さんはご 用 心

頑張りやさんはご用心「うつ病」のお話出るなど︑大きな 苦 痛 を 伴うよ込む状 態が続き ︑生 活に影 響がは悪いものではありません︒落ちとして自 然 な 感 情で︑それ自 体る状 態で︑喜 怒 哀 楽の一部 ︒人 間

すいです︒実際に︑甲状腺の病気

うな幸せなライフイベントをきっばかりでな く ︑結 婚や 昇 進のよん︒
つらい出来事に直面したときからなるというものではありませが弱いから︑気の持ちようが悪い

そういうときは︑まずかかりつけ抗感を持つこともありますよね︒

る人は多いと思います︒本人が抵科に行けとは言いにくい﹂と感じあっても ︑﹁いきなり内 科や精 神様 子がおかしく︑うつ病の疑いが家 族や 友 人 など 身 近 な 人の精 神 神 経 科では︑内 科や産 婦 人

ら発 症 することも ︒島 大 病 院の害︶などの月経トラブルの影響か

P M D D︵ 月 経 前 気 分 不 快 障

P M S︵ 月 経 前 症 候 群 ︶・も 起こります ︒女 性に関してはよる体 調の変 化や不 安などから不妊治療によるストレス︑妊娠に患者さんも、家族も、病気と向き合う人が気になる子どもの視力低下ん︒
そのため︑周りの人の気づきがまう と なかなか治 療に進めませ﹁もっと頑 張らないと﹂と思ってししたところでどうしようもない﹂

何も変わらない﹂﹁ 気 持ちを改 善

いけれど︑問 題が解 決しなければきに︑﹁ 今は心も体もとても苦し

題が起きて行き詰まったりしたとしい環 境に身を置いたり︑何か問

たり ︑仕 事が忙しく なったり ︑新

気の難しいところ ︒新 学 期になっ本人が気づきにくいのがこの病だと理解しておいてください︒にでも発 症する可 能 性があるのかけに起こることもあります︒誰﹁うつ病 ﹂の お 話
進 学 や 進 級 ︑就 職 ︑職 場 の 異 動 な ど で 環 境 が 変 わ る 人 が 多 い 春 ︒
変 化 につい てい け な かった り ︑疲 れ て し まった り ︑
心 身 の バ ラ ンス を 崩 し や す い 季 節 で も あ り ま す ︒
当 院 精 神 科 神 経 科の稲 垣 正 俊 教 授 ︑な 状 態になったものを﹁ うつ病 ﹂うになれば治療が必要︒
そのよう

山 下 智 子 助 教 に お 話 を う か がい ま し た ︒﹁ う つ 病 ﹂は 気 づか ず に
頑 張って し まいが ちとして治療の対象にしています︒

か か りつ け 医 を 経 てやアルコールの影響で不調が出てうつ病は脳の病 気であり ︑心専 門 医 を 受 診 するのもいたというケースもあります︒﹁ うつ﹂は気 分が落ち込んでいルート の一つの病 院での受 診を勧めてみては科など他科と連携して対応する

また︑うつ病は︑持 病の治 療やどうでしょうか︒職場の産業医にようにしています︒
ただ︑﹁ 死にたい﹂﹁ 消えてしまい

相談するのもいいでしょう︒
今の不調が体の病気に由来したい﹂と口にする ︑または感じている場 合は非 常に追い詰められている 状 態 で ︑医 師 の 介 入 が 必 要 で

荒木屋

14

15
健康コラム

TOPICS17

栄養バランス満点の彩りお弁当

なったり︑家から出られなくなっケースが多 く ︑職 場に行 けな く

リギリまで頑 張ってしまっている

合は︑社 会 的 な 責 任 を 感じてギ現れることが多いです︒大人の場

登 校できないという 形で病 気がなかったり︑腹 痛や頭 痛があって子どもの場 合は︑朝 起きられ必要になることが多々あります︒

総合診療医の養成について［後編］

たときには︑既に深 刻 な 状 況にTEL 0853 - 20 - 20192024年4月発行

取材ならびに撮影にご協力いただいた関係者の皆様、状態が続くのであれば︑確実に支しめない︑楽しみとすら思わないたり︑普段楽しめていたことが楽て物悲しさや寂しい気持ちがあっ

毎日︑
一日中︑
二週間以上にわたっ考にしてみてください︒
ほとんど

うかの目安は︑
チェックシートを参医療機関での対応が必要かどなっていると考えられます︒

企画・発行

援や治療が必要です︒

続くなら

INDEX

す︒
かかりつけ医を経ることなく ︑

二週間以上

島 大 病 院フリーマガジン

急いで専門医に相談してください︒

ご協力ありがとうございました。

かけていると感じるていないかチェックした上で︑精神的な治療が必要かどうかを医師に判断してもらい︑内科や精神科を紹介してもらう︒
そのようなス
テップを踏むと︑本人も納得しや

島根大学医学部 総務課 企画調査係〒693 - 8501 島根県出雲市塩冶町89 -1

身 近な内 科や
精 神 科に相 談を
自分のせいで周りに迷惑を●

S H I R O U S A G I N o .76 0 1

0 2 S H I R O U S A G I N o .76

DOCTORの素顔

毎日

01- 04［特集］18
和田 耕一郎泌尿器科

木下 裕花利
●16

運動に関する悩みを総合支援
遺伝子に関する検査と治療■のどちらかがあり、全部で5つ以上の症状が卒後臨床研修センター 医科研修医

一日中（午後の方が楽な場合も含む）、

こんにちは研修医の○○です 18●

おいしい・体にうれしい一品

死にたい気持ち、自分を傷つけてしまいたい気持ちが出る

09-10
こどもの医療あるある

眠れない or 寝過ぎる

胃腸を整える春野菜のお弁当

自分を責める

自分らしく生きられるように。

興味や喜びの喪失

出雲そば

疲れやすい

安田 謙二 × 枡田 ひとこ
ほとんど一日中落ち込んでいる

人と、店と、町と。

やる気が出ない

子どもとAYA世代サポートセンター
医療的ケア児支援センター
センター長
フリーアナウンサー

楽しめない

SHIMANE UNIVERSIT Y
H O S P I TA L M A G A Z I N E

11-13
地域の医療と連携

病院長対談［島大病院 × 益田赤十字病院］

頭が働かない、会話の速さが低下した、イライラする

05 - 08［対談］

うつチェックシート
以 前 好きだった趣 味などがNo.
2024 Spring

本誌掲載記事の無断転載を禁じます。

育児のつまずき／子どもの進学・受験 など
夏休みなどの長期休暇明け／友達とのトラブル など

休 め る 環 境 を つ く る の が 第一歩
薬 の 助 け も 借 り﹁ つ らい ﹂を 和 ら げ ゆっく り と 回 復 をきるようにすること ︒ご家 族 やです ︒1 0 0％を 目 指 さないよとできなかった﹂と落ち込みがちてしまって﹁ 決めたことをきちん

職 場の人 ︑学 校の先 生などと調
うにとお伝えしています ︒﹁ 完 璧

治 療 としては︑まずは休 養で整して︑安 心して休める環 境 をにできなかった﹂ではなく﹁ここまでで きてよかった ﹂と 自 分 を 褒整えていきます︒
眠れずに憔悴している場合は︑

う とガツンと 効いて 副 作 用が大最 も 沈んでいた時 期から 気 分が治療を進めて少しずつ回復し︑め︑周囲の人も﹁できているよ﹂ときいイメージを持つ人も多いかも
戻ってきても︑まだ脳の中は頑 張

寝つきが良 く なる 薬 を 処 方 ︒気しれません︒確かに昔は依 存 性がりすぎてギリギリの状態が続いて認めていくと︑考え方が少しずつあったり︑眠 気が強かったり︑ふらいます︒医師の指示なしに通院や分のさざ波を落ち着かせる薬もついたりと副作用の強い薬もあり服薬をやめると︑また症状が再燃

変わっていくはずです︒

ました︒
しかし薬の開発が年々進する可 能 性が高くなります︒﹁ 元使っていきます ︒うつ病の薬 といみ︑現在は副作用の少ない薬がた気になった﹂と感じてからも最 低

フステージに寄り添っている。

くさん出ています︒とはいえ合う

自殺予防介入（自殺未遂者支援、地域連携自殺予防対策）。

半 年は治 療 を 続けると ︑脳 を 余から、女性特有の体の不調やライ合わないはありますし︑副作用の研究分野は、身体疾患（がん等）患者の心理的・身体的苦痛の軽減 、裕のある状態に戻していけます︒

ゾン精神医学。女性医師の立場

現れ方・感じ 方は人 それぞれ違合も。脳神経内科・脳神経外科などと連携した診断が必要です。
床精神医学一般 、緩和ケア、
リエ療センター、岡山大学病院精神神経科を経て2018年から現職。主な

休 養の環 境をつくり︑ゆっくり症の初期症状として、物忘れより先にうつ病が出る場合や、脳梗塞などの後にうつ病が出る場
経験し、身体疾患を患う患者の自殺予防にかかわる。岡山県精神科医

うので︑気になることがあれば医局し、2016年から現職。専門は臨薬が効くのを待つのがうつ病の治て、2008年に精神医学講座に入対策センターで自殺総合対策大綱の策定の過程やその対策の実際を師 に 相 談 し て 調 整 し ていき ま

年からは国立精神・神経医療研究センターへ。同施設の自殺予防総合療 ︒まず ご家 族や職 場 など 周 囲

同 附 属 病 院での初 期 研 修を経しょう︒自己判断で飲むのをやめ瘍学、NIMH（米国国立精神保健研究所）
で精神医療を研究し、2007の人が理 解 することが︑
一番 即 効2006年島根大学医学部卒業。

てはいけません︒周 囲の人もやめ1994年広島大学医学部卒業。国立がんセンター研究所支所精神腫性が高い策だともいえます︒﹁頑張でしまいたい」と口にしがちな高齢者もいますが、よくあることと甘く見てはいけません。塞ぎ込んだ

山下 智子

れ﹂
は本 人を追い詰めてしまうのり、気力を失ったり、買い物や家事などができなくなったりしていないか、様子をみてください。認知稲垣 正俊

Columnコラム

うつ病は認知症と間違えられることもあります（仮性認知症）。
「まだお迎えが来ない」「早く死ん

精神科神経科 助教

食事と睡眠が大切なのは他の介護の終了 など

で︑寄り添い︑何につまずいている

定年退職／キャリアの上限を感じる／子どもの巣だち／

病 気 と 同じなので ︑生 活のリズ

妊娠中／不妊治療中／産後／閉経／更年期障害のか理解する姿勢を持ち︑支援に中年期ムを整えるためのアドバイスもし女性

認 知 症 とうつ 病 の 関 係
精神科神経科 教授

させないようにしてください︒

Point

繋げていくことが大切です︒

大きなライフイベントに区切りがついたときはうつ病が起こりやすいです。受験の合格、結婚、昇進などの良い変化があったときも可能性あり。

ます ︒ただ︑うつ病の人は頑 張っ

うつ 病 に な り や す い の は ど ん な 時 ？

引っ越し／結婚・離婚／職場の異動・昇進／
進学・進級／受験／クラス替え

S H I R O U S A G I N o .76 0 3

0 4 S H I R O U S A G I N o .76

成年期
子ども

枡田

安田

小 児センター病 棟にある若 者 世 代の患 者さんのためのお部 屋﹁ A Y A︵アヤ※ ︶ルーム﹂︑とても落ち
着 きま す ね ︒
こういった空間があるのは子 を 持つ親として安心感があります︒
パソコンも 置いてあり ︑現
代っ子 に は 不 可 欠 な
W E B 環 境 が整っているのも素敵！
病 室ではカーテンを 閉

枡田

安田

〜 歳

〜 歳︑青年期の 〜 歳の世代を指し︑思春期のA Y A 世 代はを示すのでしょうか？

具 体 的にはどのような 人

い読 者も多いと思います︒

りましたが︑意味を知らな

言 葉をよく 聞 くようにな

近 年 A Y A 世 代というに大切だと感じます︒

病室以外の居場所は本当有している様子を見ると︑がって︑情報や気持ちを共同 じ 病 気 の 仲 間 とつ な

よく喋るようになります︒

島 大 病 院では、病 気と向き合う子どもや若 者を

39

15

39

めて 退 屈 そ うにしていた自分らしく生きられるように 。
15
20

子 も ︑同 世 代 が集 まるこの部 屋では見 違えるほど

病 気と向き合う人 が19

治 療 以 外の面でもサポートしています。

心 安らげる場 所や自立 支 援を提 供し、親 御さんやきょうだい児のケアも。

枡田

取り組みについてお聞きしました。

対談

代 ごとに悩みがあり︑個 別

なければいけないことも︒世い︶の温存について話し合わ

場 合は妊 孕 性︵にんようせあります ︒がんや白 血 病のトとそれに関係する悩みがど︑さまざまなライフイベン

婚 ︑妊 娠 ︑出 産 ︑子 育て な

この年 代は進 学 ︑就 職 ︑結の二つの時 期があります ︒

小 児 科 医として子どもたちの移 行 期 医 療に尽力している安田謙 二 先 生に、生がめま ぐ るし く 変 わる

年 代が幅 広いんですね︒人

期から熟成した成人まで︑心と体が成 長する思 春の支援が必要です︒

Hitoko Masuda

安田Kenji Yasuda枡田 ひとこ安田 謙二

フリーアナウンサー
子どもとAYA世代サポートセンター
医療的ケア児支援センター
センター長

ター﹂
はどのような取り組

A Y A 世 代 サポートセン

像 で き ま す ︒﹁ 子 ど も とが必 要 だ ということが想

世 代 だから 細 やかな ケア

なことも多いので︑病状理子 さんは心のケアが必 要ている人 もいます ︒そのお治 療しながら子 育てをしば︑A Y A 世 代は病 気をどを行っています︒

ご 本 人 は も ち ろ ん ︑そ の援しています︒支援対象は患 者さんなども対 象に支限 定せず ︑循 環 器 疾 患の士 でつながり を 持 てる 機

がら︑同じ立場の子ども同います︒病気を受け止めな

ストレスを抱えていると思

お子 さんは想 像 を 絶 する

病 気 の 親 御 さんがいる

保 護 者・きょうだい・お子会があるのはいいですね！

援でしたが︑現 在はがんに者さんとその子どもの支解や仲間同士で気持ちを絵本、英語の絵本など幅広く選書。

みをされているんですか？

や児童書を取りそろえています。ロングセラーの名作から最新の人気語り合うワークショップな

入院している子どもたちが行き交う廊下にブックコーナーを設置。絵本設立のきっかけはがん患枡田

小児センター病棟のブックコーナーさんなども含みます︒例えS H I R O U S A G I N o .76 0 5

0 6 S H I R O U S A G I N o .76※AYA…Adolescent・Young Adultの頭文字をとったもので、15歳〜39歳の世代を指します。

患 者さんも 、家 族 も 、判断していけるよう︑段階れることを 把 握して自ら分 ごととし ︑今 後 予 測 さる﹂﹁ この 年 齢 で 就 職 す

この 年 は 受 験 勉 強 を す学する﹂﹁ 大学に進むならて︑﹁この年 齢で高 校に進る﹂﹁ そのと き 親 は 何 歳

的に準 備していく 必 要があ る ︒私 たちはそこに 注か ﹂⁝ ⁝ とこの 先 のことを 書いて ︑病 気 の 受 容 と力し支援しています︒
そのためにどのよう なともに将 来 をイメージしてもらいました︒

働きかけをしていますか？
例えば︑中 学 生 ぐらいの門とする﹁チャイルドライフ

主治医や子どものケアを専ています︒到達点に応じて︑治 療の理 解 度 をチェックしクシート﹂を使って︑病 気やチームで向き合っていくとながら︑先 生たちと一緒に

自分自身のことを理解し

思 え ま す よね ︒少 し ずつ

テップアップしていこうとに 向 かって 頑 張 ろ う ︑ス

人の医 療に転 換していく

要があります ︒病 気 を 自ことを理 解してもらう必さん本 人に自 分の病 気のさんと一緒に作ってもらっ

治 療 経 過の年 表 を 親 御し ました ︒さらに 病 気 のれ る﹁ インクルーシ ブ 教

立 していく 中 で ︑自 分 のもにアイデンティティを確クすること も ︒年 齢 とと板の字が見えにくい、先生の話が聞きづらいというデメリットがありました。そこで、当院では最新機器

先 を 見 通せると ︑そこ

スペシャリスト﹂と面談した

いう 環 境は勇 気 をもらえこと を﹁ 移 行 期 医 療 ﹂とたのですが︑家庭に戻れる
校 なら新 規で立 ち 上 げ

育 ﹂とは﹁ 裾 野を広 げる ﹂レビのアナウンサー時代は山陰の人気情報番

枡田

安田
枡田

り︑薬剤部のスタッフが薬をるでしょう︒

呼 び ︑二つの 柱 があり まケースが徐々に増 えてきて︑形を整えて︑看護師なということだと思います︒

や国立循環器病研究センターを経て、現在は島患者さんでは﹁移行期チェッ

飲む理 由を説 明したり︑そ学してから不 登 校などの必要があれば退院後もす︒
一つは︑小児科で診てい昨年は先天性心疾患の悩みが出てくることもあ安田

た病気を成人科で対応で患 者 さんを 対 象 としたる の で ︑そ ん な と き はの 人に必 要 な 自 立 支 援 を

自 分の人 生 をきるように医療体制を構
ワークショップも 実 施 ︒中A Y Aチームが相 談に乗人 生 を 歩 むためのサポー

ま し た ︒そ う な る と ︑
ど必要な人材を手配しな

子どもたちにとって︑医療外 来でフォローします︒復歩 ん でい く た め の築していくこと ︒もう一つ
学 生 の 患 者 さんを 集 めります︒院内には﹁ 子どもトをしています︒﹁ 日々のケアを誰がやるのければいけない︒やること的ケア児をはじめ多 様なしています︒

移行期医療
は自 立 支 援です ︒私たちて︑﹁ な んで 病 院 に 来 るのこころ診 療 部 ﹂もあり︑

代の患 者
小 児 科 医は親 御さんに向の？﹂﹁ 検 査で撮るレント
心 理 的 なサポートをしな

こちらでは
さんの
﹁移行期医療﹂を大かって 説 明 な ど を するこ
ゲンは何を見ているの？﹂

枡田事にされていると 聞 きまとが多いのですが︑ある程治 療 だけでな く ︑心のか？﹂という問題が出てきがた く さんあって 時 間 も人 と一緒に過 ごす 機 会 を

務教育ではない高校生にはありません。Zoomなどで現籍校の授業を受講することもできますが、黒で、よりリアルに授業に参加でき、休憩時間に友達とおしゃべりしたりすることも可能になりました。
て活動中。

した︒

ケアや ︑退 院 後 の 生 活 のます ︒ご家 族の頑 張りだ
かかりま す ︒﹁ どんぐり ﹂通じて︑自分とちょっと違

1973年生まれ、隠岐の島町出身。山陰中央テ務める。主な研究分野は先天性心疾患（小児、小児科での受診から大こと ︑さらにその 先 を 見

けではとても続かない︒そで は 医 療 的 ケ ア 児 コー

う 人がいる 環 境が当たり

そ うですね︒よく 言 わ

据 えた 相 談 に 乗っていたのため支 援 体 制のシステ

ディネーターが適 切 な 時

前になれば︑自 然 と 社 会

安田だけるんで す ね ︒私 も 子

ムをつく ろ う という 気 運

期に助 言 し ︑必 要 なサー

は優しくなるはずです︒

特 別 支 援 学 級がない学どもが入 院したことがあが高 まり ︑医 療 的 ケア児

ビスや機 関 を 紹 介 ︒患 者

子どもたちは順 応 性がしますよね︒このセンター

家の生活に慣れるので精一くといいですね︒

1967年生まれ、出雲市出身。松江赤十字病院

持ちが病気に向き合う枡田 ひとこ分野で活躍した。現在はフリーアナウンサーとしがら主 治 医にフィードバッ安田り︑親としてこのような環支 援 法 が 制 定 されましさん・ご家 族 と ︑行 政 ︑学高 く ︑大 人が驚 くよう な

そ の家 族 をま た 医 療 的 ケア 児 のの 取 り 組 みが 広 がる と ︑

ここ数 年で耳にする機 会杯ですが︑そのうち幼稚園

医 療 的 ケア児 が一緒に過されないんだ」
という気

安田 謙二

組やバラエティー番組、
ニュース番組等、幅広いなどさまざまなことを話安田枡田

境は心強いです︒

た︒﹁どんぐり﹂では︑患者

校 ︑福 祉 など をつな ぐ 役

面で 柔 軟に助け 合ったり

きょうだい︑
いわゆる﹁きょ

もっとた く さんの 子 たち枡田さん本 人だけでなくその割を担っています︒

医 療 的 ケ ア児 と支 援 者からの相 談も受け

総 合 的に支 える

医療的ケアが必要な子

うだい児 ﹂は寂しい思いをが家 や 施 設から 出 て ︑学が増えました︒どんなお子や保 育 園に通ったり︑小 学

ごせる学 びの環 境がまだ付けています︒

どもたちが保 育 園や小 学しがちです︒きょうだい児校に行ったり︑同じ年代の

A Y A 世 代のサポート

医 療 的 ケ ア 児 支 援 セン

校に行 くためのサポート

が保 護 者 とゆっくり過 ご

子たちと触れ合う時間をさんたちなのでしょうか？

校に入ったり︑そうするとないよ う で す ︒こ れから感はもちろん、「自分のテレプレゼンスロボットkubi（通信機能内蔵ロボット）力にもなりそうですね！
「kubi」
を導入。kubiを学校の机に置き、病室からカメラの角度やズームなどを自由に操作すること

世界は病院だけに限定
長期入院している子どもたちの学習機会の確保のため、小中学生には「院内学級」がありますが、義勉 強の進 度への安 心！
高 校 生 も 院 内 で 授 業 が 受 けられ る！
フリーアナウンサー

根大学医学部附属病院で子どもとAYA世代サ

度の年 齢になると ︑患 者枡田ター
﹃ どんぐり﹄﹂というもも行っていると聞きます︒

す 会 を 開 くなどのサポーセンターとは別に﹁ 島 根 県のがあるそうですね︒﹁医はい︒退院したら最初は安田

鼻から栄 養の管を入れ

学 童 も 必 要 に なった りは︑多 様な人たちが一緒に療 的ケア児 ﹂という 言 葉 ︑たり︑胃ろうをしたり︑痰

⁝⁝︒段階によって多様ないる 空 間で 子 どもたちがう ︒優しい世 界になってい過 ごしたりでき るでしょの吸 引 やインスリン注 射

支 援 が必 要に︒実 は 医 療

お互いを 認め合い︑カバー

私 の 子 ど もの 周 辺 は ︑が必要だったりと︑医療的的 ケア児 を 学 校に入れよし合うような環境が普通

笑顔で暮らせる支援を。

S H I R O U S A G I N o .76 0 7

0 8 S H I R O U S A G I N o .76

トもしています︒
枡田な 処 置 を 生 活の一部にしうと思うと︑二年程度の準といいですね︒

家族、きょうだいが、枡田

安田ているお子 さんたち を 指になっていく 時 代 が来 る
そんなにかかるんですか！

備期間が必要なんですよ︒
枡田します︒ 以前は病院や施設 で 過 ごすことが多かっ病気を抱えた子ども、Column コラム
子どもとAYA世代サポートセンター
医療的ケア児支援センター
センター長

ポートセンター、医療的ケア児支援センター長を10成人）、移行期医療。

生まれたばかりの赤ちゃんはおり︑国を挙げて子どもの近 視

近 視 は 世 界 的 な 問 題 と なって当院眼科医と視能訓練士が
疑 問 に お 答 え し ま す！

質問者は︑
子どもの視 力が心 配な
二 人のお母さん

近 視はも通学。1歳のお子さんのお父さん。
るのが心配です。

ています。

お母さん。

休日はよく釣りに行っています。

遺 伝？

行います。小 4・小 3・年 長の3 児の【竹中】近視にならないような生活習慣を心がけていても、親が近視だと子どもも近視になりますか？

子 どもにコンタクトレンズ
大 丈 夫？

子さんたちの視力を心配し

大阪医科大学医学部医学科卒。

こど もの 医 療 あるある

気 になる
子 どもの
視力低下
子 育てをする上で気になることの一つが﹁ 子どもの視 力 ﹂︒
目に良くないと分かっていても︑ついスマホで動 画を見せてしまったり︑気がついたらテレビを視 力が完 全に発 達しておらず︑対策に取り組んでいるところも【市岡】昔のコンタクトの中には酸素を遮断してしまう物もあり近くで見ていたりして︑目が悪くなるのでは？

遠くの物はぼんやりとしか見るあります︒日 本においても 小 学

からつけても大丈夫ですか？

と心 配する方も多いのではないでしょうか︒

ことができません︒成 長 ととも.0未満
生の3 割 以 上 が 視 力 1

眼科医として勤務しながら大学院にを、下の子が近くで見てい寝る前 の明かりは？

【勝部】コンタクトは小学生

今 回はそんな﹁ 子どもの視 力 低 下 ﹂について話を聞きました︒に 段 階 的 に 発 達 し ︑6 歳 でと︑近視の低年齢化が問題視されていますが ︑残 念 ながら近 視.0程度に成長します︒
1
現 代 の 子 ど も た ち は 小 さい
を 改 善 するための 治 療 はまだ

近 視 には 環 境 的 な 要 因 と 遺

こ ろ か ら 身 近 に デ ジ タル 機 器

い 動 画 ︑ゲ ー ム と いっ た エ ン
伝 的 な要 因があるといわれ︑デ

まだ一般的ではありません︒

ターテイメントにあふれていま
ジ タル 機 器 の 普 及 は 環 境 的 要があり︑多種多様な情報や面白す︒
しかしそれに伴い︑子どもの因 の一つで す が ︑デ ジ タル 機 器
そ の も の と い う よ り ︑勉 強 やゲームをする際に画面に目を近づけて作業をする﹁近業﹂という行 動が ︑近 視と大きく関 係しています︒

や斜視の検査など、眼科での検査をメガネ は外 し た 方 がいい？

場合、そうでない子どもに比べて近視になるリ
そうしていますよ。

スクは高くなります。

配ありません。

思いますよ。
の数十分の話ですし、僕の家でも最 近 では 授 業 でタブレットをはり両親のどちらか、あるいは両方が近視のれる方もおられますが、目にあった眼鏡をかけている場合、心できる年齢になってからのほうが安全だとホを見るよりはいいです。寝る前使 用 す る 学 校 も 増 え ︑こ う し た
デ ジ タルデバイスを 避 けて 通 る㎝以 上 顔 を 離 す ︑ことはできないのが現状ですが︑画 面 からは分に1 回 程 度は画 面から目を離 し て 遠 く を 見 る な ど ︑使 用 する 際 のル ールを 決 め る といいでしょう︒例えば動画視聴やゲームをする時には︑テレビなどの大き25.8【市岡】遺伝的な要素はかなり影響します。やい眼鏡を長時間かけていると、どんどん視力が悪くなると思わ

理が大変なので、そういったことがしっかり【市岡】推奨はできませんが、スマで洗ったり、使用期間を守ったりと結構管しておいた方が、近視の進行予防になると思います。度数の強【加藤】ソフトレンズの場合は専用の洗浄液【市岡】むしろ反対で、メガネをかけてハッキリと見えるようにが良くなったので、コンタクト＝目に悪いというわけではありま
授業中など必要なとき以外は外してやすいので、そういった意味ではメガネの方をオススメします。
やりとした明かりで読ませていますが、目には良くないですか？

目に障害を起こすこともありましたが、今は改良されて透過性【竹中】子どもにメガネを作ったら、せん。ただきちんと管理しないと感染症などのトラブルが起き【勝部】寝る前に子どもと絵本を読む時に、手元の照明でぼんおいた方がいいですか？

な 画 面の方 が 距 離 を 取 りやすい

視力検 査・視 野 検 査・小 児の弱 視
自身も目が悪いそうで、おH18です ︒また ︑スマホなどを 習 慣 的に 触 らないよう 積 極 的 に 外 遊 びをすることや︑夜更かしをせずに
睡 眠 時 間 をしっかり 取 ることも目のためには大切です︒

小3と年中のお母さん。ご兄ちゃんが見ている動画

H23

H28

R3

眼科 医員 市岡 昇

H13

子どものころは近 視の度 数も変 化 し や すいの で ︑定 期 的 に 検査をして︑その時の視力に合った
メガネでしっかり 矯 正 すること年長と1歳のお母さん。お（学校保健調査「裸眼視力1.0未満の者の割合の推移」／文部科学省）

視能訓練士 加藤 加奈絵

H8

36.87

3割以上が
1.0未満！
小学生

小学生の
60.28
60

S H I R O U S A G I N o .76 0 9

1 0 S H I R O U S A G I N o .76

も 近 視を悪 化させないポイントです ︒近 視 は 将 来 的 に 目 の 病 気にかかるリスクを 高 めるため ︑できるだけ進 行させないよう意識して目を大切にしましょう︒

近 視 を 悪 化 させ な い た め にも 定 期 的 な 検 査 を 。

事務職員 竹中 美沙
事務職員 勝部 喬子

0

64.41
62.7

24.81
幼稚園
21.4
20

高校生
80

30

中学生
49.8
40

裸眼視力1.0未満の者の割合の推移（%）

30

病院長対談一つとなっています。

島大病院
椎名 浩昭

病院長

自 体が少ないので︑まずは地 域に︻ 椎 名 病 院 長 ︼▼ 今 は 医 師 の 数を積む先 生もいます︒

す環 境を理 解した上で診 療にあすので ︑医 師 が患 者 さんの 暮 ら慮 することが重 要 視 されていまの医 療 機 関で診 察できるよう配す ︒そこはご安 心いただけるはずネットワークが出 来 上 がっていま

院の小 児 科の先 生 方の間でも院から も 小 児 科 医 を 派 遣 し ︑両︻ 椎 名 病 院 長 ︼▼ 近 年 は 島 大 病

連載

残 る 人 材の育 成が急 務です ︒そたることが︑本 当 の 意 味 での 地で す ︒大 学 の 方で も 医 療 体 制 と島大病院が医療人材の確保をバックアップ
地域の医療を守る︻ 青 木 病 院 長 ︼▼ 人 口 減 少で 人
手 不 足が問 題 となる中 ︑島 大 病
院に人 材 確 保の協 力 をいただいていま す ︒今 年 の 春に呼 吸 器 内科の医 師が退 職しますが︑島 大病 院からの 医 師の 派 遣によって専 門 診 療を継 続できるようになりました︒来 年 度は総 合 診 療 内科の医 師 を 増 員 する予 定 ︒高 齢化が進み︑一人の患 者さんが複 数の 疾 患 を 抱 えているケースが増
え ︑総 合 的 な 初 期 診 療・診 断 の体 制が必 要になりつつあります︒
総 合 診 療 医の充 実にご協 力いた

していくことは大 変 重 要です︒

︻ 青 木 病 院 長 ︼▼ 研 修 医の先 生
方 も そ ちらから 来ていただいていますね︒専 門 医 療は島 大 病 院
で︑地 域に根 ざした総 合 医 療は当 院で研 修をし︑横 断 的に経 験に取り組む。日本 泌 尿 器 科 学 会 専 門 医 、日本 泌 尿 器 科 学 会 指 導 医 。

地域の
医療と
連携

の上で ︑大 学 と 地 域の双 方で 医域 医 療だと考えています︒

人 材 確 保を充 実させていきます︒

ンター長を経 験し、2 0 2 3 年 7月から現 職 。医 師 不 足などの 課 題 解 決

周産期医療ネットワークの柱のだ く とともに︑専 門 医の派 遣 も続けていただければ助かります︒︻ 椎 名 病 院 長 ︼▼はい︑できる限り支 援 を 続 けて 参りま す ︒地 域 では 総 合 診 療 医 が求 められていますが︑こちらは益田圏 域の中 核と師 が研 修 し ︑専 門 性 を 深 めつつ

安心してお産ができる

診療所の減少も注視しな る 病 院 なので ︑各 科 の 専 門 医益田赤 十 字 病 院の 確 保によって 医 療 体 制 を 維 持

地 域の状 況 を 把 握 することは︑医療体制を連携で維持

バランスの取れた医療提供を科 、周 東 総 合 病 院 、小 倉 記 念 病 院 、光 市 立 病 院を経て、2 0 0 0 年に益産ができる病院であり、島根県

地 域 全 体で 維 持して いく。

青木 明彦

医 師にとっても 地 域の人 たちに︻ 青 木 病 院 長 ︼▼ 当 院は益 田 圏

田 赤 十 字 病 院 泌 尿 器 科 部 長に就 任 。同 副 院 長 、副 院 長 兼 入 退 院セ

圏域内にある津和野共存病院・益田地域医療センター医師

一 般 的な診 療 からお 産まで病院長

とっても 大きなメリットになるは︻ 青 木 病 院 長 ︼▼ 益 田 圏 域 では
高 齢 化により診 療 所の閉 院が相域で唯一のお産ができる病 院 ︒通常 分 娩 は 対 応 していま すが︑合▲益田赤十字病院HP

益田赤十字病院 〒698-8501 島根県益田市乙吉町 イ103-1

ずで す ︒地 域の 状 況 を 知 らないと﹁ 地 域に勤める ﹂という 理 念が益 田 医 師 会 病 院や津 和 野 共 存

次いでいます︒当 院での急 性 期 医

島 大 病 院 からは 産 婦 人 科 医 の

病 院 といった 近 隣 の 連 携 病 院に併 症などがある妊 婦さんは島 大

派 遣もあり︑また教 授にも月に一移っていただく︒そして通 院が可口 先 だけになり ま すから ね ︒近度 診 察 に 来 ていただいているの

能 な 状 態まで回 復された場 合は療が終わった段 階で︑患 者さんはで ︑お産ができる 体 制 を 維 持でご自 宅に戻って診 療 所にかかって

1 9 8 5 年 山 口 大 学 医 学 部 卒 業 。山 口 大 学 医 学 部 附 属 病 院 泌 尿 器

島 根 にお け る 地 域 医 療 ︒

益田圏域（益田市・津和野町・吉賀町）の医療を支える中3
病 院で出 産してもらっています︒

きています︒

いただく ︒そのような切れ目のな

あきひこ

あ おき

そ の 課 題 や ︑現 在 進 めている 対 応 ︑核病院として、急性期・高度急性期医療に対応しています。

Vol.

年は患 者さんをなるべく 最 寄り

︻ 椎 名 病 院 長 ︼▼お産 ができ る

く ︑閉 院は大 きな 打 撃 ︒大 学 病

い医 療 連 携が望ましいのですが︑︻ 青 木 病 院 長 ︼▼ 新 生 児の状 態

院は中 核 病 院の支 援と同 時に︑

病 院の存 在はU Iターン・定 住

によっては早 急に手 術が必 要 な

診 療 所の医 師の年 齢や 分 布 を

困 難になりつつある状 況です︒

場 合 も ありま す ︒おなかにいる

把 握したうえで︑人 材 を 偏りなの後 押しにも なりますので ︑偏うちから状 態が分かっていれば︑

く 送 り 出 さ な け れ ばいけ ま せ︻ 椎 名 病 院 長 ︼▼ 地 域 医 療は診

小 児 外 科 手 術の体 制が整っていん︒充 実した医 療 を 提 供し続けりのない医 療 を 提 供 するためにる島 大 病 院で出 産してもらってるために︑引き 続き 連 携 と 情 報

療 所 が 担っている 部 分 が 大 きいます ︒そのあたりの連 携 も 引

共 有をお願いします︒

明彦
病院長 青木益田赤十字病院会病院・松ヶ丘病院と医療連携協定を締結し、協力体制をそ して 両 院 の 柔 軟 な 連 携 について

益田赤十字病院

S H I R O U S A G I N o .76 1 1

1 2 S H I R O U S A G I N o .76

協 力していきます︒

き続きよろしくお願いします︒

地 域 が 抱 える 課 題 に 医 療 連 携 や 情 報 共 有 で 一 丸 となっ て 立 ち 向 か う 。

構築。また、圏域内で唯一のおそこに 住 む人 が 求 める医 療を

お 話 を 伺いまし た ︒［今回お話を伺ったのは］

連載

地域の
医療と
連携
総合診療医の養成について﹇ 後編 ﹈

合診療医なら故郷で輝けるんだ

まいます︒そうならないよう﹁ 総ンテンツを徐々に拡大︒診断などセンターではWEBサイトのコも見られるようにしています︒例に関 す る 動 画 を 1 5 5 本 無 料います︒
え ば ︑地 域の病 院で 研 修していよ﹂とハッピーな未 来を学 生に示

地域医療に注力する医師らがる医学生が救急搬送の知らせを公開し︑いつでもどこでも何度でオンライン上で活発に情報共有受けて待機しているとします︒そすのが私たちの仕 事だと考えて総合診療医センターの﹁ 総合診のためにするべきことを 考 えて状に関 する情 報 を 得られ︑診 断の間に動 画 を 見れば︑患 者の症

︶
では︑
バーチャ
RAL GP Network

療 医 養 成 プロジェクト ﹂︵ルオフィスを設けています︒普段私準備ができるのです︒

NEU-の拠 点は隠 岐で︑和 足 副センター

当 センタ ー の H P に あ る

地域で活躍する総合診療医を島根

ター長の白石吉彦先生に︑﹁ 総合診療長はアメリカでしたが︑センターに附 属 病 院 総 合 診 療 医センター﹂︒セン

県 発で育てていく﹁ 島 根 大 学 医 学 部

医 養 成プロジェクト﹂のW E Bサイト

常駐していなくてもクラウド上でわた り

における取り組みや︑未 来への思いを﹁ GPstories﹂というコンテンツでは︑地 域で活 躍する総 合 診 療 医てきます︒しかし︑本 学では地 域療を担う人材になるべく入学しす︒地域枠の学生は︑へき地の医故 郷 で 輝 く 選 択 肢 で も あり ま

域 枠の医 師がやりがいを 持ってる医 師のあり方の一つであり︑地総合診療医は地域で求められ地域枠の学生にハッピーな未来をあります︒開設してから2023

業 務の相 談 などさまざま投 稿が1 0 0 人 以 上おり ︑情 報 共 有やす︒そのうちアクティブメンバーは

全員メンバーに入っていると思いま

総合診療に関わっている人はほぼ

録 者は約 2 0 0 人 ︒島 根 県 内でコミュニティを形 成しています︒登

ツールを活 用し︑病 院 間を越えた

わる医師たちは︑
ビジネスチャット

また ︑総 合 診 療 医の養 成に関がいがあり︑ネットワークを通じて療が必 要 な 患 者さんがいて︑やりね︒離 島や 中 山 間 地 などにも 医分からなくなってしまうんですよ

けで頑 張っていると地 域のよさが割だと考えています︒大学病院だも︑
このネットワークの大 事 な 役の楽しそ う な 姿に出 会 えること

地 域で仕 事 をしている医 療 人

プランなども公開しています︒

だ 理 由や 地 域での喜 び ︑ライフたちを紹 介 ︒総 合 診 療 医を選んの仕事が可能になっています︒

医 療に注 力 す る 総 合 診 療 医 の

月 までにやり とりし たメッ

お聞きしました︒

姿 を 見 る 機 会がないまま ︑他の年専門医が仮に地域の小さな病院
ン上で活発に交流しています︒

セージは6 万 通を越え ︑オンライとができると知ってもらいたい︒今

現地にいながらでも学び続けるこ

ふるさとの期待を背負った専門診療科に進むケースが多い︒

で働くとなると︑診療科によってセットをいち早く考案するなど、新しことを条件に、奨学金の返還義務が免除されます。
に店主に就任。蕎麦とぜんざいの業後に指定の医療機関で一定期間研修・勤務する
まれ、県外で修行を重ね2010年

抜の学生には島根県より奨学金が貸与され、当学卒
荒木屋の8代目として濱村家に生

根県内の特定地域の出身で地域医療従事への強い意志と素質のある学生を選抜しています。地域枠選

濱村 裕昭さん店主

年に導入された入試制度。島根大学医学部では、島お話ししてくださった方

地域枠制度

へき地の医師偏在を解消することを目的として2010
神門通り

統を守りつつ、喜んでいただくための新しいチャレンジもできればと思っています。

勢溜スターバックスコーヒーなど著書多数。
431

Column コラム
神迎の道要がある。蕎麦にぜんざいを添えたセットメニューを提供しはじめたのは私の代からです。伝

いますぐ使える！外来診療小ワザ離れワザ」（ 中山書店）

総合診療医
センターHP

出雲を訪れた方にとって良い思い出に、
そして再訪のきっかけになるような蕎麦をご提供

島根県立古代
出雲歴史
博物館
出雲大社
境内

しようと日々励んでいます。
そのためには味はもちろん、おもてなしも妥協せず心を尽くす必部附属病院総合診療医センター長を務める。
「離島発
駐車場

やお土産として選ばれることも多く、島大病院の椎名病院長にはよく干し蕎麦をご注文い

地 医 療を経 験 。1 9 9 8 年に島 前 診 療 所（ 現・隠 岐 島 前 病 院 ）に赴

蕎麦は血管を強くするといわれるルチンが豊富。特に出雲蕎麦は実を甘皮ごと挽く「ひき

任、2001年院長に就任。2021年より島根大学医学

ぐるみ」のため栄養価も高く、味と香りに安らぎを感じる方も多いようです。出雲らしい贈り物

センター長 白石 吉彦
Yoshihiko Shiraishi

1992年自治医科大学卒業。徳島県での研修中に山間地のへき〒699 - 0701
島根県出雲市大社町杵築東４０９-２
TEL 0853 - 53 - 2352
https://arakiya-izumo.com

出雲の地を愛してもらう〝きっかけ〟になる蕎麦を手軽に楽しめる干し蕎麦も販売している。

総合診療医センター
ワシほか厳選した食材で取った出汁とともに提供。家庭でをされている〝通〟の方なのでしょうね。職人として身が引き締まります。

後 もさまざまな 形で学 生に多 様

はこの「神迎の道」でした。今は閑静な現場のコンテンツだけでなくますが、かつてメインストリートだったのは患 者さんが１日に数 人の場 合門通り」
がにぎわいの中心となっていな未来像を伝えていきたいです︒

迦橋から出雲大社の正門を結ぶ「神

地域医療の
﹁楽しい﹂
の発信も

から蕎麦屋を営んでいます。現在は宇もあり ︑活 躍の場が限 られてしかみむかえ

［今回お話を伺ったのは］敷地内の井戸水で風味豊かに仕上げ、
日本海のウルメイ

は割子蕎麦を一枚だけササっと召し上がるお客様も。
きっと蕎麦屋をはしごして食べ比べ

地元産を中心に上質な国産の蕎麦を丁寧に石臼挽き。

特に平成の大遷宮（2013年）のころから徐々にお客様が増えたように思います。中に観光センター
いずも

ただいています。病院長に就任されるずっと前からなので、長いご縁ですね。

好 き な も の を 買 っ た り ︑食 べ た り す る こ と で ︑
ま た 明 日 の 活 力 を 得 る ︒そ ん な 町 の 活 力 の 源 にな って い る お 店 の 想 い を ご 紹 介 し ま す ︒

えする「神迎の道」
で、江戸時代後期

江 戸 時 代 か ら﹁ う ま い ﹂を 今 に 伝 え る

神在月に稲佐の浜から神様をお迎

S H I R O U S A G I N o .76 1 3

1 4 S H I R O U S A G I N o .76

出雲そば 荒木屋
た方に
お 世 話 に なっって い ま す 。
麦 セット を 送
毎 年 干し 蕎

Peopleand shops
in t his town.
め！
病院長おすす天明年間創業、約240年の歴史がある出雲蕎麦の店。

通りとなっていますが、多くの方が出雲らしい味を求めて当店にいらっしゃいます。

10い取り組みを続けている。

﹇ 第 三 回 ﹈健 康コ ラム

石原教授に聞く

胃 腸 を 整 える
春 野 菜のお弁 当

んな風にいろんなおかずが入っていく 使 われますが︑やはり普 段からすることが大 切です ︒例えばたけ胃 腸 の 調 子 を 整 える 食 事 を 意 識

私も料 理は結 構 作りますよ︒簡のこや春 キャベツに含 まれる 食 物

るお弁当は大好きです︒

単なものから煮物まで︑お酒が好き

繊 維は︑腸 内で善 玉 菌の餌になるた餌となる栄 養 素が必 要で︑バラなのでそれに合わせた料理が多いかコロナ禍以前は︑ずいぶん昔になンスよく 食 事に摂り入れることでんですね︒ヨーグルトなどは〝 菌そりますが春になるとお花 見に行く
腸 内 の 状 態 が 良 く なっていき まな︒余ればお弁当に詰めて次の日にこともありました︒この辺 だと 有す︒春は食物繊維などの栄養を豊のもの〟を摂り入れるわけですが︑

原 中 央 公 園とか︑少し足を伸ばし富に含む食 材が多いので ︑積 極 的

持ってくることも︒こんなに豪華なて木 次の斐 伊 川 堤 防まで行って ︑に摂 取するといいですね︒腸 活は一

その菌 を 増やすためには︑そうし

お酒 を 飲みながらオードブルを 楽
朝一夕とはいかないものなので︑毎お弁当じゃないですけどね︵笑︶

これはすごい︒たけのこの落とししんだり︒春はそういった機会が多物アレルギーがある方でも︑自 分が手 作りのお弁 当 なら︑持 病や食揚げに︑菜の花にグリーンピース⁝

最近は﹁腸活 ﹂という言葉がよ食べられるものを 食べられる 良い
食 事 方 法 だ と 思いま す ︒最 近 は売っているお弁 当 もかなり多 種 多様になってきて︑カロリーや塩 分が控えめなものなど ︑バリエーションも豊富ですよね︒
いろんなおかずを少しずつ入れられるので栄 養バランスが取りや すいのもお弁 当 のメリット︒ゆっくり食べることで血 糖値の急 上 昇 も 抑えられますから︑今日のお弁当もじっくり味わっていただきます︒①鍋に水、ささみ、塩を入れて中火にかけ、ささみをゆでる。沸騰して5分経ったら火を止め、常温まで冷めたらささみを取り出して食べやすい大きさにほぐしておく。
②春キャベツは千切りにして水気を切り、500Wの電子レンジで1分加熱する。
③大葉は根元を切り、スライスチーズは半分に切る。
④春巻きの皮に大葉、チーズ、
ささみ、春キャベツの順にのせて巻き、巻き終わりに水溶き片栗粉をつけてとじる。
⑤160℃に熱した油で、④をきつね色になるまで揚げる。
（片面約1分半〜2分）

栄 養 バラ ン ス 満 点 の 彩 り お 弁 当
旬 の 食 材 には ︑そ の 季 節 に 体 が 必 要 と す る 栄 養 素 が・ビタミンCやβカロテンが豊富な春キャベツは抗酸化作用があり、皮膚や血管の老化防止に。

ぎゅっと 詰 まっていま す ︒今 回 は﹁ た け のこの 落 と し 揚 げ ﹂と﹁ 春 キャベツ と さ さ みの 春 巻 き ﹂の二 品 を ご 紹 介 ︒

菜の花のいなり巻き

春キャベツとささみの春 巻 き【作り方】

グリーンピースとコーンの炊き込みご飯アスパラベーコン

食べることは多くありませんが︑こ

日の積み重ねが大切です︒

石原 俊治（いしはら しゅんじ）
いので︑胃腸に負担をかけやすい季医学部長 消化器内科教授

春らしい彩りでとてもおいしそう

原俊治医学部長に、春の食材たっぷりのお弁当を食べて

春 野 菜 のお 弁 当 で ︑季 節 を 感 じ な が ら 栄 養 も 同 時 にチャー ジ ！

たけのこの落 とし揚げ

いただきながら、お弁当の栄養面について話を伺いました。

節でもありますね︒

をチャージし健やかさを保つ秘訣は何でしょうか。今回は石ですね︒普 段はそんなにお弁 当 を診療に治療に研究に、忙しく過ごす医師たち。心身に元気①材料全てとAをフードプロセッサーにかける。
フードプロセッサーがなければ包丁でみじん切り（長芋はすりおろし）にしてもOK。
具材が細かければふんわりと仕上がり、粗めだと食感が楽しめます。
②食べやすい大きさに丸める。
③160℃に熱した油で、②をきつね色になるまで揚げる。
（片面約1分半〜2分）

春キャベツのカレーバター炒め

色 鮮 や か な 春 野 菜 でつ く る ︑Shunji Ishihara
How to eat for health

春キャベツとささみの春巻き【作り方】

毎 日 の 食 生 活 が 腸 の 健 康 を つ くる

S H I R O U S A G I N o .76 1 5

1 6 S H I R O U S A G I N o .76

・たけのこは食物繊維が豊富で腸内環境を整えるほか、カリウムも多く動脈硬化や高血圧の予防にも！

うれしいPOINT

エネルギー 146kcal
たんぱく質 6.9g
塩分
0.7g

たけのこの
落とし揚げ
エネルギー 188kcal
たんぱく質 9.5g
塩分0.4g

COLUMNFOR HEALTH【栄養量】1人分
・玉ねぎ１/４個（4人分）・えび６尾
・はんぺん１枚 ・揚げ油 適量
・A（醤油小さじ１・こしょう少々・片栗粉大さじ４）【材料】・たけのこ100g ・長芋40g【栄養量】1本分

・スライスチーズ2枚
・春巻きの皮4枚（4本分） ・水250ml
・水溶き片栗粉・塩小さじ1/2
・春キャベツ150g （片栗粉と水 各小さじ1）・揚げ油 適量
・大葉4枚【材料】・ささみ2本

お いしい・体 にうれしい お 弁当
病 院 の 栄 養 治 療 室 が 考え た

ゆかり

木下 裕花利医師である父の影響を受け、物心ついた頃から、父のようなお医者さんになりたいと自然に考え

スポーツメディカ ル センター

運 動 に 関 する悩 みを総 合 支 援

当センターは子どもからトップアスリートまで幅広くスポーツ障害や怪我に対応するため、2023年12月に開設されました。幼い子ども、特に小学生は体が未熟なので、腰や膝、かかとの痛みなどが出やすいです。成長期の故障は、放置すると成長不全や骨の変形につながります。場合によっては生涯を通じてパフォーマンスに影響を及ぼすこともあり、早期の治療が必須です。当センターにはスポーツに詳しい理学療法士も所属しるようになりました。
「仕事は人のためだけではなており、早期復帰に向けて回復をサポートしながら、く、自分自身も楽しいと思えることで、患者さんを姿勢の改善や怪我の予防策、パフォーマンス向上

救えるようなところを探しなさい」という父からの言のための指導もできます。また、無月経や月経痛、葉もあり、自分自身が一番興味を持つことができ

PMSなど女性アスリート特有の悩みにも産婦人科

た麻酔科に進もうと思っています。自己研鑽の塊と連携して対応。誰もがスポーツをイキイキと楽しめのような父を目標に、私も日々精進しながら地域るよう、さまざまな角度からサポートしていますので、の医療を支えていきたいです。

お気軽にご相談ください。

お休みの日は家でのんびりお菓子や料理を作ったり、昔の外国映画を観たりして過ごすこと

整形外科が多いですね。あとは洋楽が好きなので、海外

助教

まさる

門脇 俊

しっかり切り替えて、仕事もプライベートも充実させています。

臨 床 遺 伝・ゲノム 医 療 センター

島 大 病 院 の 先 生 の 、日 常 の 顔をご 紹 介 。

D

CT

Rの素顔

遺 伝 子 に 関 する検 査と治 療

これまで別々の部門だった「がんゲノム医療センター」と「臨床遺伝診療部」
が統合し、「 臨床遺伝・ゲノム
医療センター」となりました。
「がんゲノム医療センター」
は、病状が進行し、標準治療が終了または終了見込み

3人目

わだ

教授
こういちろう和田 耕一郎2021年に岡山大学病院から赴任しました。泌尿器科の医師ですが、東日本大震災をきっかけに、災害時に医療技術で貢献するため予備自衛官の任に就いています。
オフの日は趣味の釣りを満喫。島大病院の釣り好きの仲間を中心に陸（おか）
・海釣りを楽しんでいます。釣った魚は自宅でさばくこともありますが、最近は自宅の近くの飲食店で調理して頂き、学生や研修医、若手医師たちを誘って一緒にいただくことが多いです。おいしい料理とお酒のある席では、職場やかしこまった場では言いにくいことも語り合えるもの。一人一人が抱く課題や希望に耳を大 物のチカメキントキを釣り上げたときのスナップ 。お刺身、しゃぶしゃぶ、煮付でおいしく頂きました。

1 8 S H I R O U S A G I N o .76

傾け、現場にフィードバックしています。
これからの医療を担っていく人材がイキイキと働ける環境を整えていきたい

釣りから広がる交流の輪
若者の声を人材育成に活かす泌尿器科

アーティストのライブに行くことも。オンとオフを    



スポーツメディカルセンター センター長



きのした

こんにちは
研修医の
です︒

卒後臨床研修センター 医科研修医

日 々 研 鑽 し ︑ 情 熱 を もって

地 域 医 療を支える医 師 に

医 療に携 わる

研 修 医 を ご紹 介 ︒

自己 研 鑽を積 んでのがんや、希少がんの患者さんの治療法を見つけるための包括的なゲノム解析（がん遺伝子パネル検査）を行い、適した治療法を提供することを行ってきました。がんについてゲノムを網羅的に調べると、ある病気と関連する遺伝子の特徴で、生まれつき持っていると考えられるものが見つかることも。小児科・産婦人科・耳鼻科など幅広い分野にわたって遺伝性疾患に対応している「臨床遺伝診療部」
では、乳がんや卵巣がん、大腸がんといった遺伝の可能性があるがんの検査も行ってきましたが、認定遺伝カウンセラーによる遺伝カ
ウンセリングをがんゲノム医療の分野でも提供しています。両者が統合し、部門長に専任医を配置したことで、大学病院として期待されている、より高度な遺伝医療・ゲノム医療の提供を更に推進していくことが出来ると考えています。真に一人一人の状態に合った個別医療の可能性を拡大していければと考えています。
臨床遺伝・ゲノム医療センター 教授
ひろまさ

山本 寛斉

です。

S H I R O U S A G I N o .76 1 7