======================================================================================◆□◆◆□ 群馬産業保健総合支援センター メルマガ第 210 号 ◆□◆◆□□◆□◆□

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令和 4 年 8 月 4 日発信======================================================================================
このメールマガジンは群馬産業保健総合支援センターのホームページに掲載された新着情報やその他の産業保健情報について配信しています。

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1.

認定産業医研修・産業保健セミナー（8～10 月）について

2.

関係機関の動き3.

センターからのお知らせ① メンタルヘルス対策支援について② 治療と仕事の両立支援事業について

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認定産業医研修・産業保健セミナー（8～10 月）について・・◇・◆・◇・◆・◇・◆・◇・◆・◇・◆・◇・◆・◇・◆・◇・◆・◇・◆・◇・◆・◇・◆・◇・◆・◇・◆・◇・◆・◇・◆・◇・◆・◇・◆・◇・◆・◇・◆・◇・・

当センター開催の認定産業医研修・産業保健セミナー（8～10 月）を掲載します。
お申し込み・詳細につきましては、ホームページをご覧下さい
http://www.gunmas.johas.go.jp/seminar/index.html

・新型コロナウイルス感染拡大防止の観点から、事前にお申し込みのない方の受講はできません。必ず申し込みをして下さい。
・規模を縮小して実施している為、当面の間、県外にお勤めの方の受講はご遠慮下さい。
・緊急事態宣言が発出された場合は、研修・セミナーは、全て中止させて頂きますのでご理解の程よろしくお願い致します。その場合には、ホームページ、FAX またはメールにてお知らせ致します。

日 程テーマ

開催場所☆認定産業医研修 ※日本医師会認定産業医以外の方の受講はご遠慮願います。
8 月 4 日(木)『 化学物質規制の見直しについて 』＊定員に達しました。

群馬県市町村会館

『 アンガーマネジメント
9 月 8 日（木)群馬県～「怒り」の感情との上手な付き合い方～ 』
市町村会館＊定員に達しました。
9 月 22 日(木)『 女性特有の健康課題と仕事の両立支援 』

群馬県市町村会館☆産業保健セミナー ※日本医師会認定産業医更新の単位取得のセミナーではありません。
8 月 4 日(木)8 月 24 日（水)8 月 31 日(水)9 月 8 日（木)『 化学物質規制の見直しについて 』＊定員に達しました。

市町村会館『 表計算ソフトを活用した局所排気装置の圧力損失計算 』『 メンタルヘルス対策 』

群馬メディカルセンター
群馬メディカル＊定員まで残りわずかです。

センター『 アンガーマネジメント

群馬県～「怒り」の感情との上手な付き合い方～ 』
市町村会館＊定員に達しました。
9 月 9 日(金)『 自殺予防のためのセルフケア 』

9 月 14 日(水)『 自殺予防のためのラインケア 』

9 月 22 日(木)『 女性特有の健康課題と仕事の両立支援 』

10 月 25 日(火)群馬県【Web 開催】『 事例で学ぶメンタルヘルス～難しい事例への職場の対応方法を考える～ 』

群馬メディカルセンター
群馬メディカルセンター
群馬県市町村会館
Web 開催・・◇・◆・◇・◆・◇・◆・◇・◆・◇・◆・◇・◆・◇・◆・◇・◆・◇・◆・◇・◆・◇・◆・◇・◆・◇・◆・◇・◆・◇・◆・◇・◆・◇・◆・◇・◆・◇・◆・◇・・

関係機関の動き・・◇・◆・◇・◆・◇・◆・◇・◆・◇・◆・◇・◆・◇・◆・◇・◆・◇・◆・◇・◆・◇・◆・◇・◆・◇・◆・◇・◆・◇・◆・◇・◆・◇・◆・◇・◆・◇・◆・◇・・

1. 令和 4 年度「全国労働衛生週間」を 10 月に実施します（厚労省）
https://www.mhlw.go.jp/stf/newpage_26899.html
2. 令和 4 年度「見える」安全活動コンクールを実施します（厚労省）
https://anzeninfo.mhlw.go.jp/anzenproject/concour/oubo.html
3. 「就業環境整備・改善支援セミナー」の開催について（厚労省）
https://shuugyou.mhlw.go.jp/seminar.html
4. 「令和 4 年度群馬県がん診療連携拠点病院地域懇話会（市民講座）【オンデマンド配信】」の開催についてhttps://www.gunmas.johas.go.jp/topic/img/426-0.pdf

5. 「令和 4 年度両立支援コーディネーター基礎研修」の開催について（独立行政法人労働者健康安全機構）
令和 3 年度に引き続きオンライン形式で研修を開催致します。（※計 7 回を予定しております。）
https://www.johas.go.jp/ryoritsumodel/tabid/2126/Default.aspx
6. 令和 5 年度「産業医学調査研究」募集のご案内について（（公財）産業医学振興財団）
産業医学の振興と職場で働く人々の健康確保に資することを目的とした調査研究を以下の内容で募集致します。
【募集区分等】
一般研究＊採用予定件数：４件程度＊研究期間：１年間（令和 5 年 4 月 1 日～令和 6 年 3 月 31 日）＊研究費：上限 150 万円＊申請期限：令和 5 年 2 月末日必着＊申請資格、その他の詳細はホームページをご覧ください。
https://www.zsisz.or.jp/【お問合せ先】（公財）産業医学振興財団 振興課
TEL：03-3525-8294（直通）FAX：03-5209-1020

E-mail：fukyu@zsisz.or.jp
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センターからのお知らせ① 治療と仕事の両立支援について② メンタルヘルス対策支援について・・◇・◆・◇・◆・◇・◆・◇・◆・◇・◆・◇・◆・◇・◆・◇・◆・◇・◆・◇・◆・◇・◆・◇・◆・◇・◆・◇・◆・◇・◆・◇・◆・◇・◆・◇・◆・◇・◆・◇・・

産業保健に関するご質問・ご相談を受け付けています。
治療と仕事の両立支援対策やメンタルヘルス対策をはじめ、産業保健に関する様々なご質問・ご相談を受け付けています。（オンラインによる相談も可能です。）
電話や FAX、メール等でお気軽にご相談ください。
① 治療と仕事の両立支援について治療と仕事の両立に関するお悩み等について、事業場関係者や産業保健スタッフ、がんなど反復・継続して治療が必要な患者（労働者）からの相談に、当センターの両立支援促進員または産業保健看護職（保健師）が相談に応じます。（オンラインによる相談も可能です。）
http://www.gunmas.johas.go.jp/ryouritsushien/index.html② メンタルヘルス対策について産業保健スタッフ（事業主、産業医、産業看護職、衛生管理者、労務管理者等）からのメンタルへルスに関する相談に対応します。当センターの医師等専門スタッフ（産業保健相談員）が面談（事前予約が必要）・電話・メールにて対応します。
※当センターは、医療機関やカウンセリング機関ではありませんので、診療やカウンセリングについてはお受けできません。必要に応じ、専門機関の情報を提供いたします。
また、当センターのメンタルヘルス対策促進員（産業カウンセラーや社会保険労務士等）が事業場に訪問し、「こころの健康づくり計画」の策定、相談体制の整備、職場環境の把握と改善、管理監督者向けや若年労働者向けのメンタルヘルス教育・研修、メンタルヘルス不調者の職場復帰支援など、職場のメンタルへルス対策に関する取り組みを無料で支援します。（オンラインによる研修も可能です。）
http://www.gunmas.johas.go.jp/mental/index.html☆・・★・・☆・・★・・☆・・★・・☆・・★・・☆・・★・・☆・・★・・☆・・★・・☆・・★・・☆・・★・・☆・・★・・☆・・★・・☆・・★・・☆・・★・・☆・・☆・★・・☆・・★
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☆暑さを乗り切る夏の食事のポイントとは？☆
暑い夏の食事は、ついつい、のどを通りやすい麺類だけで済ませてしまったり、冷たいものばかりになったりしがちです。しかし、そんな食事を続けていると、必要な栄養素がきちんととれず、体力の低下をまねきかねません。冷たい食事は胃腸への負担を大きくし、余計に食欲が無くなってしまう可能性もあります。とはいえ、モリモリとたくさんは食べられないし、あまり無理して食べるのもよくありません。暑さに負けず元気に夏を過ごす為には、”量”よりも”質”を意識する事が大切です。ちょっと工夫して、夏の食事の”質”を上げましょう！
①麺類には効率よく栄養素をとれる具材をプラスしましょう。
○ビタミン B 群をとる
炭水化物に多く含まれる糖質をエネルギーに変えるビタミン B1 を積極的にとりましょう。豚肉、ウナギ、レバー、豆類、納豆、玄米などに多く含まれています。
○タンパク質をとる
肉、魚、豆類、卵、乳製品などのタンパク質を意識しましょう。そうめんには、ゆで鶏やツナ缶、ゆで卵などの具材をプラスするのがおすすめです。
②色鮮やかな夏野菜で食欲を刺激しましょう。
旬のこの時期に栄養価もおいしさもピークになる夏野菜には、体にこもった熱を取る作用があります。ビタミン C など、抗酸化作用があるビタミン類も豊富です。
③1 食に 1 品は温かいものを食べましょう。
冷たいものばかり口にしていると胃腸を弱らせる事になります。温かい汁物やおかずも 1 品は加えましょう。

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