2023年度
日

4月
あかの食品
体を作る

献立名
ごはん

10
月

こんだてひょう 九重町学校給食センター
きいろの食品 みどりの食品
ｴﾈﾙｷﾞｰになる 体の調子を整える

ｱﾚﾙｹﾞﾝ
28品目〈4月のテーマ〉
じゅんびやかたづけをじょうずにしよう

小麦 卵 牛肉 大豆
鶏肉 豚肉 ｾﾞﾗﾁﾝ

進級おめでとうございます。新しいクラスの仲間と協力し、助け合って、気持ちのよい給食時間にしましょう。

こめかきたまコーンスープ

かまぼこ,とうふ,わかめ,たまごじゃがいも,でんぷん

えのきたけ,コーン

ホイコーロー

ぶたにく,みそあぶら,さとう,でんぷん,ごまあぶら

しょうが,にんにく,たまねぎ,
小麦 大豆 豚肉 ご
たけのこ,キャベツ,
まピーマン,あかピーマン

牛乳

ぎゅうにゅう

むぎ

こめ,むぎ

麦ごはん
まーぼーどうふ11 麻婆豆腐火
こうみ いたもやしの香味炒め
牛乳
ごはん
とりにく

乳

ぶたにく,だいずミート, あぶら,さとう,みそ,とうふ
でんぷん,ごまあぶら

しょうが,にんにく,たまねぎ,にんじん,にら小麦 大豆 鶏肉 豚
肉 ごま

しらすぼし,かつおぶし

あかピーマン,もやし,
こまつな

小麦 大豆 ごまあぶら,さとう,ごまあぶら

ぎゅうにゅう乳
こめ,に12 鶏肉とじゃがいものうま煮
水 ちゅうか す もの
中華酢の物
牛乳
ごはん
しる

13 みそ汁木 ぎゅうにくに牛肉のしぐれ煮

とりにく,あつあげ

あぶら,じゃがいも,さとう

たまねぎ,にんじん,
小麦 大豆 鶏肉
こんにゃく,きぬさやえんどう

かにふうみかまぼこ

マロニー,さとう,ごまあぶら,ごまきゅうり,キャベツ

ぎゅうにゅうあぶらあげ,わかめ,みそ,とうふ

じゃがいも

にんじん,たまねぎ,えのきたけ,ねぎ

大豆

ぎゅうにく,ちくわ

あぶら,さとうしょうが,ごぼう,にんじん
こんにゃく,いんげん

小麦 牛肉 大豆ぎゅうにゅうやさいベーコン

14 にこ
金 煮込みハンバーグ
いわお祝いゼリー
牛乳

パンこ,あぶらさとう
いちごゼリー（乳・卵なし）にんじん,コーン,キャベツ,ブロッコリー
たまねぎ,しめじ,にんじん,いんげん

こめ,むぎ

麦ごはん

牛乳
ごはん

じゃがいも

ぎゅうにゅうむぎ

17 カレー月
フルーツゼリー乳
こめとりにく,ぶたにく

ぎゅうにく

あぶら,じゃがいも

にんにく,たまねぎ,にんじん,いんげん

りんごゼリー,みかんゼリー,さとう

みかん,もも,りんご,レモン

ぎゅうにゅうカレーの日は、大きい皿にごはんをつぎます。給小麦 牛肉 大豆 鶏
食の準備をする前に、も肉りつけ表を見てたしか
もも りんごめましょう。
乳

こめ
じゃがいも

たまねぎ,にんじん,ねぎ

小麦 大豆 鶏肉

ぶたにく

パンこ,こむぎこ,あぶら

かぼちゃ,たまねぎ

小麦 大豆 豚肉

ゆでキャベツしらすぼし

あおじそﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞ

キャベツ

小麦 大豆

牛乳
ごはん

ぎゅうにゅう五目汁
18
火 かぼちゃサンドフライ

だんごじる

団子汁

19
どん
水 ツナそぼろ丼

とりにく,あぶらあげ,みそ

じゃがいも,やせうま

ごぼう,たまねぎ,にんじん,ねぎツナ,たまごあぶら,さとうしょうが,にんじん,きぬさやえんどう

かぼすヨーグルト牛乳

ぎゅうにゅうくろざとう

くろざとうパン

黒砂糖パン
20 クリームシチュー
木
ｶﾘﾌﾗﾜｰのカレーソテー
牛乳ベーコン,とりにく,とうにゅう,ぎゅうにゅう,チーズ

あぶら,じゃがいも,こめこ

たまねぎ,にんじん,えだまめ

ツナ

あぶら,さとうカリフラワー,コーン

ぎゅうにゅう

眠たくて、おなかがすいていたら、勉強どころではありません。夜は早めに眠り、朝ごはんをしっかり食べて、学校に来ましょう。

乳
こめかぼすヨーグルト

ごはんは左、みそ汁は右、おはしの先は左向き。正しくできていますか？このならべ方には意味があります。また今度お話しします。

今日は入学・進級のお小麦 牛肉 大豆 鶏 祝いメニューです。新しい学年になり、ワクワク
肉 豚肉
小麦 大豆 鶏肉 豚 したりドキドキしたりの１週間だったでしょう。土
肉
日はゆっくり休んで、月大豆曜日に元気な顔を見せてください。
乳

とりにく,わかめ,とうふ

ごもくじる

給食時間はまず手洗いから。水でぬらすだけではきれいになりません。
ハンドソープを使って洗いましょう。

乳
こめ

牛乳ごはん
野菜スープ

小麦 大豆 ごま小学校は今日から給食が始まります。去年の自分よりも、つぎかた、食べかた、かたづけかたが上手になるよう、とりくみましょう。

〈ミヤちゃんデー〉
団子汁はこのあたりで
小麦 大豆 鶏肉
昔から食べられてきた郷土料理です。これに小麦 卵 大豆
似た料理は全国各地にあります。どんなものが
乳 ゼラチンあるか調べてみません
乳か？
〈うましおメニュー〉
小麦 乳カレー粉のいい香りや
乳 牛肉 大豆 鶏肉 きれいな色のおかげで、塩をたくさん入れな豚肉
くても おいしく仕上がり
小麦 大豆ます。
乳

日

あかの食品
体を作る

献立名ごはんきいろの食品 みどりの食品
ｴﾈﾙｷﾞｰになる 体の調子を整える
こめ

あつあに

21 厚揚げのごまみそ煮
金 ちゅうかふう やさい いた
中華風野菜炒め牛乳

ぶたにく,あつあげ,みそあぶら,じゃがいも,さとう,ごまたまねぎ,こんにゃく
にんじん,きぬさやえんどう

チキンハム

あぶら,はるさめ,ごまあぶら

たけのこ,キャベツ,もやし,にらぎゅうにゅう

ｱﾚﾙｹﾞﾝ
28品目

野菜いためには、はるさめも入れています。苦手
小麦 大豆 豚肉 ごな野菜が入っていても、
まはるさめといっしょにツ小麦 牛肉 大豆 鶏
ルツル食べてしまえるよ
肉 豚肉 ｾﾞﾗﾁﾝ ごまうです。
乳ごはん(少)こめ24 トマトソースのペンネ
月 こまつな
小松菜のソテー牛乳

ぎゅうにく,ぶたにく,ぶたレバー,ゼラチン

あぶら,さとう,ペンネ,オリーブオイル

にんにく,たまねぎ,にんじん,トマト,ピーマン

小麦 牛肉 大豆 豚
肉 ｾﾞﾗﾁﾝベーコン,しらすぼしあぶら

こまつな,もやし

小麦 大豆 豚肉

ぎゅうにゅう乳

ごはん

こめこうやどうふたまご

高野豆腐の卵とじ
25 わかめとキャベツの
火 じゃこ炒めプリン

とりにく,こうやどうふ,
たまご

あぶら,さとう,でんぷん

たまねぎ,にんじん,こんにゃく,ねぎ

小麦 卵 大豆 鶏肉

わかめ,ツナ,ちりめん

あぶら,さとう,ごまあぶら

キャベツ,コーン

小麦 大豆 ごまプリン(乳・卵なし)

牛乳

ぎゅうにゅうたけのこ

とりにく,あぶらあげ

筍ごはん
じる

26 つみれ汁
水 ぶたにく豚肉のコロッケ
牛乳

大豆
乳

こめ,むぎ,あぶら,さとう

たけのこ,にんじん,
いんげん
たまねぎ,にんじん,
えのきたけ,こまつな,ねぎ

つみれ,とうふ
じゃがいも,こむぎこ
パンこ,あぶら

ぶたにく

たまねぎ

ぎゅうにゅう小麦 大豆 鶏肉

あぶらあげ,わかめ,みそ,とうふ

じゃがいも

にんじん,たまねぎ,えのきたけ,ねぎ

大豆

さば

さとう

しょうが

小麦 さば 大豆

切り昆布の煮物

ちりめん,こんぶ,
ちくわ

あぶら,さとう,ごまあぶら

にんじん

小麦 大豆 ごま牛乳

ぎゅうにゅう27 さばに木 鯖のソース煮き

こんぶにものにく

牛乳

こめ
ぎゅうにく

あぶら,じゃがいも,さとう

たまねぎ,こんにゃく,にんじん,きぬさやえんどう

小麦 牛肉 大豆

ちりめん,ツナ

あぶら,さとう,ごまあぶら,ごまにんじん,ほうれんそう,もやし

小麦 大豆 ごまぎゅうにゅう乳

ご入学・ご進級おめでとうございます

体にいい食べ方を学ぶ

ミヤちゃんデー（毎月１９日頃）

まんべんなく食べる食のスキルを学ぶ

これさえ食べればいいという完ぺきな食品はありません。
いろいろなものを組み合わせて食べましょう。

カミカミメニューうましおメニューよくかむと、お得！

工夫して、おいしく減塩。
だしかぼす

おいしい！

じゃがいもは１年中出回っていますが、とれたての「新じゃが」を食べられるのは春だけ。みずみずしいじゃがいもをたっぷり味わいましょう。

今年も給食を通して「食」についてたくさん学びましょう。

ふるさとの食を学ぶ

地場産物や郷土料理を出します。ミヤちゃんマークのものは町産品や県産品。
購入費用を九重町からいただいています。
（給食内容充実事業）〈カミカミメニュー〉
ごはんのおともにぴったりの、こんぶの煮物。よくかんでいただきましょう。脳のはたらきがアップして、午後の授業もがんばれます。

乳ごはん
28 肉じゃが
金 いた
炒めごまあえ高野どうふは、とうふをカラカラに乾燥させたものです。こうすることで、長い間とっておくことができます。今日の給食には、もうひとつ同じような食べ物がありますが、何かわかりますか？
春の食べ物、たけのこ。

１日で１メートルのびることもあるそうです。み
小麦 大豆 やまいもなさんも、今がのびる時期。よく食べ、よく動き、小麦 大豆 豚肉よく眠りましょう。

こめしる

めん類だけの食事だと、栄養がかたよりがち。具を増やしたり、野菜のおかずを付け加えたりすると、バランスがよくなります。

乳ごはん
みそ汁

〈4月のテーマ〉
じゅんびやかたづけをじょうずにしよう

むし歯予防

つぎ方、食べ方、片付け方。毎日くりかえして上手になります。