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夏の健康

発行：土川内科小児科
二本松市槻木２５０の３

発行責任者：土川研也

０２４３−２２−６６８８

冬にインフルエンザが流行す
軽症で自然に良くなりますが︑ごくまれにる のに対 し︑夏 には 夏 の気 候髄膜炎を合併することがあります︒この疾が好 き な ウ イルスの活 動 が活患も登園を禁止する必要はありませんが︑発となり︑手足口病 ︑ヘルパン
熱 があ った り 口 内 炎 があ る 間 は幼 稚 園 やギー ナ︑咽 頭 結 膜 熱 な どが多保育園をお休みする方が良いでしょう ︒なく見られるようになります︒
お︑便から長期間にわたりウイルスが排泄■ ヘルパンギ ー ナ
コク サ ッ
されますが︑きちんと管理されたプールでキーＡ群・Ｂ群︑エコー ウ イルス群 な ど多 く は塩素によりウ イルスが死 滅 しま す ので︑のエンテロウ イルスが原 因 として知 ら れ て プールによる感染の心配はまずないと考えいます︒好発年齢は１歳代で︑９０％が４歳 て良いと思います︒
以 下 です ︒通 常 ︑２〜 ５日 の潜 伏 期 のあ と ■ 咽 頭 結 膜 熱 アデ ノウ イルス３型 ︑７型に︑３９〜４０度の高熱で発症します︒発熱 などが原因です︒感染経路として︑眼への直後 ま も な く︑のどの奥 に水 疱 ができ ︑それ 接 感 染 ︑飛 沫 感 染 ︑便 から 口 への感 染 な どが破れて潰瘍となり︑痛みのために食 事 や が知られています︒汚染されたプー ルの水
水 分 を とる ことができ ず 脱 水 症 状 が見 ら を介して流行する事があるため︑プール熱れることもあります︒予後は良 好 で︑数 日 の別名がつけられました︒夏 から 秋 にかけで解熱し７日以内に治癒します︒基 本 的 に て︑主 として学 童 を 中 心 に流 行 しま す ︒３はあまり心配のない疾患です︒登校禁 止 に ９〜４０度の高熱が４〜７日続き︑喉の赤みは指定されておりませんが︑幼稚園や学校 と痛 み︑目 の充 血 が特 徴 です ︒頭 痛 ︑吐 きは︑熱が下がって口 内 の痛 みがな くな る ま 気︑腹痛︑下 痢 を 伴 う ことも あ り ま す ︒治
ではお休みするのが良いと思います︒
療は対症療法が主体となります︒プールの■手足口病 名前の通り手・足 ・口 ・お しりなどに発疹︵水疱︶ができる病気で︑コクサッ
キーＡ１６やエンテロ７１などのウイルス感染により発症し︑数年お き に流 行 しま す ︒
好発年齢は１〜４歳で潜伏期間は３〜 ５日です︒伝染の様式は︑気道分泌物・便の直接・間 接 接 触 と飛 沫 感 染 で︑ウ イルスの排 泄は︑咽 頭 から １〜 ２週 間 ︑便 から ３〜 ５週間と非常に長く続くため︑隔離は不要とされています︒発熱は見られないか︑あっても３８度前 後 で︑高 熱 が続 く事 はほとんどありません︒のどが痛 いた めによだ れ が多 く出たり︑食べ物を受け付けなかったり す る事がありますので︑脱水にならないように︑刺激が少なく口当たりの良い水分を中心に与える様な対応が必要となります︒通常︑

第 ６７号
健 康 最 前 線

口の中が痛むとき家庭での対策
・口の中が痛い時には無理をさせないで、水分の補給を中心に考えて下さい。柑橘類のジュー
スは酸味があるためにしみますので、牛乳や麦茶、イオン飲料、野菜スープ、みそ汁等がおすすめです。
・カロリー補給のためには、プリンやゼリー、アイスクリームなど好きなものを与えて下さい。酸味や塩味がきついものや固いものは刺激となりますので、お豆腐やお粥、うどん、ウーメンなどが良いと思います。本人がほしがる様であれば、特に制限する必要はありません。
・入浴は高熱がない限りは問題ありません。暑い季節ですので、シャワーなどでさっぱりさせたいですね。
・水分もなかなかとれずに元気がなくなってきた時には点滴が必要となります。早めに受診しましょう。

遊離塩素が０．３５ｐｐｍあ れ ば 感 染 は予 防できますが︑水 泳 後 の洗 眼 ︑う がいも 大 切ですので︑励行しましょう︒■伝染性膿痂疹︵とびひ︶ この病 気 は︑細菌が原因です︒虫さされ・あせも・すり傷などジュクジュクしているところに︑ぶどう 球菌などの化膿菌が感染すると起こります︒
かゆみのある水疱ができ︑破れるとかさぶたを作ります︒かゆいのでかくと菌 が飛 び
散 って水 疱 があ ち こち にでき ︑その広 がり方が飛び火みたいなので﹁とびひ﹂という名前でも呼ばれます︒治療は患部をよく消毒し︑抗 生 剤 入 り の軟 膏 を 使 いま す ︒ひっかくことで広がりますので患部はガーゼでおおう様にします︒ひどい時は抗 生 剤 の内 服を併用します︒治るまではプールはさ けてください︒お風呂はシャワーでしたらＯＫです︒■ 汗 疹 ︵あ せも ︶ 汗 の出 てくる ところ︵汗腺︶が詰まり︑汗が外に出られずにたまってしまったものがあせもです︒ひたい・首の周り・胸・背中など汗のたまりやすいところに小 さ くて赤 いぶつぶつができ ま す ︒通 常 は赤いあ せも ︵紅 色 汗 疹 ︶です が︑色 のついていない白いあせも︵白色汗疹︶もあります ︒
１日２〜３回お 風 呂 に入 れ ︑よく汗 を な がして皮膚を清 潔 にし︑涼 しい環 境 にしてあげれば数日で治ります︒なかなか良くならない場合には︑塗り薬を使うこともありますが︑あせもは治療より予防が大切です︒■虫さされ 蚊・ブヨ・ノミ・ダニなどに刺されたり︑かまれたことが原因でかゆみや痛み︑発赤・はれなどの症状がでます︒はれは翌日の方がひどくなることもあります︒刺されたところを石けんと流 水 でよく洗 い︑抗生物質入りのステロイド軟膏を塗るのが一番です︒大きい蜂に刺された時は︑ショック症状を起こす可能性もあります ので︑でき る だ け早 く医 療 機関を受診してください︒■ 日 焼 け︵日 光 皮 膚 炎 ︶ こんがりと焼いた肌って魅力的ですね︒

子供の頃には色の黒さを自慢しあった事を思い出します︒海岸で甲羅干しと言うのも海へいく楽しみの一つです︒でもちょっと待って下さい︒日焼けって︑皮膚ガンのもとだってご存じでしたか︒ １年のうちで５月から８月は紫外線の量がもっとも多くなる季節です ︒紫 外 線 には︑波 長 の長 い長 波 長 紫 外線︵ＵＶＡ︶と波長の短い中波長紫外線︵ＵＶＢ︶がありますが︑日焼けは主にＵＶＢの仕業です︒この紫外線︵特にＵＶＢ︶は︑シミやしわといった皮膚の老化︵光老化︶を引き起こすだけではなく︑遺 伝 子 の本 体 であ る Ｄ
ＮＡを傷つけるため皮膚ガンの原 因 とな ることがあ る のです ︒通 常 この傷 はほとんど元通りになおされますが︑いつもうま くな
お さ れ る とは限 り ま せん︒時 に間 違 い︵突然 変 異 ︶が起 こる のです ︒子 供 の頃 から の繰り返される日焼けで︑突然変異が蓄積され ていき ︑６０歳 を 過 ぎ る と皮 膚 ガンになることがあります︒
この日焼け対策は日傘や帽子で直射日光をさけ︑海 な どへ行 くとき には女 性 に限 らず 子 供 も 男 性 も 日 焼 け止 めのク リー ムを使 う ことが大 切 です ︒最 近 の商 品 には︑日焼け防止指数︵ＳＰＦ︶が表 示 さ れ てお り ︑きちんと使えばかなりの効果が期待できます︒
日焼けは予防対策でかなり防ぐことができますが︑ついうっかり日焼けをしてしまったという時の対処法について触 れ てお き ます︒日焼けは正式には﹁日光皮膚炎﹂と診断される立派な皮膚の病気です︒日焼けは皮膚の炎症ですから ︑ま ず ︑でき る だ け十 分に冷やす事が大切です︒水で濡らした タオ
ルをまめに替えるのが効果的です︒抗 炎 症
作 用 を も つロー ションの使 用 も よいでしょう︒重傷の場合には︑ステロイド剤のスプレーを 使 う 事 も あ り ま す ︒入 浴 や飲 酒 は炎 症を 悪 化 さ せる のでいけま せん︒ひどい日 焼けはやけどと同 じです ︒翌 日 にな っても 改善しない時や紅斑や水疱の程度が激しい場合には医療機関を受診してください︒※ この 情 報 紙 の バ ッ ク ナ ン バ ー を ご 希 望 の 方 は 受 付 ま で ど うぞ 。