海外派遣留学プログラム「帰国報告書」
記入日

2024/5/24

所属学部・研究科・学府

国際教養学部

所属学科・専攻

国際教養学科・グローバルスタディーズ

留学時の学年

学部２〜３年

１．留学先について
留学先大学名

アルバータ大学

留学先所属学部等

教養学部

留学期間

出発日

⚪

2023/8/28

入学日

大学(紹介）の寮・アパート
住居の決め方2023/9/4

修了日

⺠間アパート2024/1/28）

学生寮の案内ウェブサイトで安くて学内アクセスが便利なものだったから⚪ On campus

通学方法

徒歩

居室スペース
共有スペース80％

学食4）人部屋⚪ キッチン

完全個室✔を入れてください

自炊

⚪ （個室

✔を入れてください

食事％

外食

その他

(⚪ トイレ ⚪ バス

20

海外旅行保険％その他）⚪ リビングその他()％（)

留学生トータルサポートプログラム（名称・加入プラン名）

保険

2024/4/30

その他（通学時間
住居

帰国日

留学先国・大学指定保険

⚪

UAHIP

(名称・加入内容)

加入必須

その他加入保険渡航ルートex.)

成田⇔シカゴ（飛行機）⇔ウィスコンシン（電車）成田 ⇔バンクーバー（飛行機）⇔ エドモントン（飛行機）

２．留学資金の内訳
自費円✔ アルバイト

70万 円

その他

円

30万 円

家族・親戚円

その他円

貯金
✔ 親援助
奨学金

円

JASSO

✔ その他（埼玉発世界行き奨学金）

100万 円

３．留学にかかった費用
総費用

約

135万円

３-１．留学にかかった費用：内訳
費目

外貨金額
通貨単位

渡航費(往復）円貨金額
28万1千 円

JTBトータルサポートプログラム

13万9千 円

（海外旅行保険・危機管理サービス）

その他の保険料

CAD

400

4万5千 円

査証・在留許可証

CAD

150

1万7千 円

住居72万5千 円

光熱費

円

通信費（Wi-Fi、SIMカードなど）

CAD

344

3万9千 円

食費

CAD

500

5万6千 円

通学に要する交通費
教科書，教材費円
CAD

30

その他大学に支払った経費
その他（UPASS）

3千400 円
円CAD

360

4万 円

３-２．各費用の支払い方法
大学に払った費用

クレジットカード

住居にかかった費用

クレジットカード
携帯電話のプランは現地で口座を作りetransferで毎月支払っていた

その他（日本のクレジットカードを使うには色々な手続きが必要だったため）

３-３．お金の管理方法
渡航時

✔ 現金

留学中
現地での口座開設

海外送金✔ 開設した

10万 円

その他（キャッシングその他（用意した書類や気を付けること等）円）

開設しなかった（パスポート、study permit）

４．学業面
４-１．履修科目一覧
履修科目名

種類
ex.正規/聴講

単位数

単位互換

1 ECON 101

正規

3〇 有無

2 PSYCH 104

正規

3〇 有

無

3 SOC 100

正規

3〇 有無

4 ECON 102

正規

3〇 有無

5 ECON 281

正規

3〇 有無6 STAT 161

正規

3〇 有無7 MATH 154

正規

3〇 有無8 PSYCH 105

正規

3〇 有

無

４-２．授業科目の選択，登録方法
留学許可が降りてすぐの５月くらいの早い段階で、beartracks（千葉大でいう学生ポータル）でfall semester とwintersemesterの履修登録を行なった。注意としては、早い段階ですぐに席が埋まるので早めに履修登録を済ませておくのがおすすめ。もし席が埋まっても、教授にメールすると融通が効く場合があり、また履修登録修正期間があるので、受講したい科目を受講希望リストに入れると、キャンセルする人が出た場合、通知が来る。この場合も通知がきてすぐに履修登録をしないと席が埋まる。
４-３．授業内容，方法に関してeclassに全ての授業資料がアップロードされるので、付いていけないと感じた場合は、授業前に資料に目を通していた。
授業によっては週に3-4個小テストが出されるところや、プレゼン、ディスカッション、labがあったため、正直受験生並みに忙しかった。また、授業はeclassにアップロードされたスライドのPDFに教授がポイントを書いていく形になっていたため、iPadがあると勉強効率が一段と上がる。
４-４．語学力について
授業が始まった最初の1ヶ月は、専門単語が多く出てくるので許可をとって授業を録音して復習の時に聞き直していた。グループワークが多く、授業で意見を聞かれる時があるため、自分の意見は恐れずにどんどん喋った方が良いと思った。留学生だからといって特別扱いはされないので、分からなくなったら自分から周りに助けを求めるのが一番いいと感じた。
４-５．図書館など学内施設について
学内にはCABとSUBが24時間空いており、部屋で勉強に集中できない場合はこれらを利用するのがおすすめ。図書館はcameronが午前1時まで空いており、環境がとても良かった。また学生寮にも勉強できる場所があるので、自分に一番あったところを探しておくと勉強が楽しくなる。

５．生活面５-１．住居について
学生寮のHUBの四人でシェアするユニットに住んでいたが、最初の週に掃除の役割分担をしてシェアスペースを綺麗に保つようにしていたため、虫やネズミは全く出なかった。ユニット内では4LDKに四人で住むような形になっており、リビ
ング、キッチン、バス、トイレはシェアしていた。洗濯機や乾燥機はHUB全体で1個の洗濯ルームがあり、皆で共有していた。洗濯は一回2ドル、乾燥は1.75ドルかかる。専用のlaundry cat というアプリで支払うことができ、これはonecard（学生証）にお金を入れると使える。onecardにお金を入れられない場合は、onecard oﬃce で洗濯のカードを無料でもらうことができ、チャージすると使えるようになる。

５-２．食生活について
なるべく自炊するよう心がけていたが、テスト期間や宿題が多かったりすると自炊する時間がなかったので、学内で買ったり、ubereatsをしたりすることも多かった。
５-３．インターネット環境，携帯電話について
カナダのSIMはとても高く、日本の二倍以上もしていた。正直学内やお店の中は無料Wi-Fiがどこにでもあるので、旅行など遠出をしなかった場合、携帯番号だけのプランを契約すると安くて済むのではないかと考えた。周りのカナダ人の友人の中では携帯プランは電話番号だけでギガを契約していない人もある程度いた。
５-４．服装について
冬になると外は氷点下40度くらいになるが、建物の中だとセーターでも暑く感じるので重ね着が大事だと感じた。また、ジャケットや手袋は日本で買ったものだと足りないので、現地で買うのがおすすめ。8月末から９月の上旬まであるbackto school saleや１１月くらいにあるblack friday で買うと安く買える。外で⻑く歩く場合はブーツがあったほうがいい
が、私が住んでいたHUBは学内の様々な建物に繋がっていおり、教室に行くときは外で歩く時間が少なく⻑くても3分くらいだったので、真冬でもスニーカーで大丈夫だった。
５-５．健康管理について
学内のSUBにドラッグストアやwalk in クリニックがあるので、病気になった時に利用すると良い。walk in クリニックはUAHIPのプランに加入していると安くなるので、カナダについて最初に保険証を取得して電子版を携帯に入れておくて何かあったときに便利だと感じた。カナダについてすぐにコロナにかかったので、ドラッグストアの前に置いてある無料のコロナ検査薬を使っていた。薬はドラッグストアでtylenol という薬を買って服用していた。
５-６．保険，危機管理サービスの利用についてなし
５-７．課外活動についてサークルに何ヶ月か参加していた。
５-８．学外のコミュニティとの交流について
特になし
５-９．日本から持参してよかったもの
メガネ（2個）、化粧水、目薬
５-１０．日本から持参したが不要だったもの
日焼け止め、布団、薬５-１１．現地での対人関係について気づいたこと(習慣の違い，マナーなど）
現地のマナーなどは日本に似ているところがとても多かった。皆フレンドリーで接しやすく、移⺠が多い国なので、外国人扱いはされなかった。

５−１２．余暇の過ごし方
旅行
バンフ

１０月１４日2万円（友人の運転で行ったため、安くすんだ）

その他
映画やドラマを見たり、また学内でパーティが開かれることが多々あったため、それらに参加してストレスを発散していた。また学校の近くにあるemily murphy park はとても景色が良かったので、そこからダウンタウンまで歩いて散歩していた。
６．その他
６−１．留学希望者へのアドバイス
アルバータ大学は留学生が多く、千葉大のように留学生をサポートするようなチューター制度がないので、最初の数週間は全く分からない土地にポイっと投げ出された感覚で不安に思うかもしれないが、周りには自分と同じ気持ちの学生が多くいるので、困ったら誰かに話しかけた方が断然いいです。私もカナダについた最初の日は日用品をどこで買ったらいいのか分からなく、とりあえずすれ違った人に話しかけて聞いていました。授業はとてもレベルが高いのですが、英語がわからないから無理と考えるのではなく、周りの人に聞いたり、oﬃce hour に行ったり、tutor section に行ったりなど、積極的に行動すると良いです。

６−２．留学を終えて今回の留学は、専門知識や語学力だけでなく、人として一回り成⻑できたと思う。特に積極的に行動して、得られる情報や機会を自ら増やしていくことの大切さを知った。また、留学を通して、将来の進路も決まり、この八ヶ月間での出来事は今後必ず私の成⻑の糧となると確信している。この留学がなければ、大学生活は全く異なったものになっていただろうと感じる。