士畠中美幸氏による テーマ「人生 にも何か趣味を持つことだと思い一〇〇年時代～ココ ロとカラダを ます。私も ～ 歳ぐらいまで登ボラ連研修会へ元気に～」で講演がありました。
山をしていましたが、相手が亡くお迎えの準備に一部は、ボラ連が 毎年行ってい なったので、登山は止めてしまい
月 日、コロナ禍の猛威が収 る「花一鉢運動」の 一環で会員の ました。今は釣りだけですが、海まりやっとボラ連の研修会を開催 家の前にプランター での花植をし の近くで育った私は、いろんなこで き る こ と に な り 、 前 日 に 準 備 の て町の 美化に一役 買って おり ます 。 と で も 意 味 で も 海 に 助 け て も ら っため運営委員が集合しました。
話 の 中 で は 花 の 苗 が 小 さ い と き に ています。
たくさんの花の苗を３袋ずつ仕 はいくつかの種類の 苗を一つの鉢
朝信 号で 通学 のお 手 伝 いを し て、分けしてプランター管理の方たち の中に寄せ合って植 え、ある程度 小学生や中学生の子どもたちに若へ、また花の配布をする人への花 大きくなってから株 分けをし一つ い力をもらっています。子どもたの苗も仕分けしました。
ずつ鉢に移すと綺麗 に育ち美しく ちの笑顔が何より健康の源です。
次の会場準備のために２階の大 見えるそうです。花 の力は素晴ら 家では曾孫２人から生まれたばか広間に上がり、テーブルを並べ、 しいもので、人の心 を楽しくまた りの力をもらっていて、毎日が忙
花の苗、鉢、新聞紙、土、持ち帰 和やかにすることが できます。皆 しいことが私の健康です。 歳にり 用 ポ リ 袋 と 置 い て 、 準 備 万 端 。 様 も 自 宅 前 に 花 壇 を 作 っ て は 如 何 なりました。
当 日 は グ リ ー ン セ ン タ ー の 長 節 ですか。
ガイアの響き 久我 純治
子氏に寄せ植えの作り方とコツを二部では、世の中 一〇〇年時代教えてもらいました。みんな楽し といいますが、健康 でなければなそうに寄せ植えを作っているのを りません。健康で長 生きするため見て、研修会が開催できて良かっ の運動です。会場には約 名の人たと思いました。
たちが集い、先生の 指導の下いろ友愛訪問の会
永井 房子
んな運動に励みまし た。昨年と少しメン バーの顔が 変わり まし たが 、ボラ連の会場の人たちは元気 でした。昔と比べると高齢者の数 も増しそれな研修会を終えてりに元気ですが、身 体も心も元気
令和５年 月 日、福祉センター でなければなりません。
で ボラ連の研 修会が開 かれ まし た。
我が粕屋町も人口 ４万８７６９
一部では粕屋グリーンセンター取 人に対し令和６年２月１日で 歳締役長節子氏によるテーマ「花の 以上が８８５２人と 高齢化の波が寄せ植えを作ってみよう」、二部 進んでいます。歳を 取っても健康では福岡青洲会病院健康運動指導 でなければなりませ ん。そのため

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身体をあちこち動かそうとすることで健康に1

令和６年３月１５日
ボランティアだより第４９号

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大 会 、 グ ラ ウ ン ド ゴ ル フ 大 会 、 研 い 思い をさ れた こと な ど 話さ れ て、身体障がい者福祉協会の修会などいろいろな 活動をされて たくさんのご苦労があるのだろう
活動に参加していることも知りました。と察することができました。
七色の会では、社協事業（身体令和５年 月、新宮町でのグラその後、鳥類センター見学が予障がい者生きがい対策事業）通称 ウンドゴルフ大会に ボランティア 定されていましたが、渋滞のためはげみ会に協力し，活動していま として参加しました 。その日はと 数十分しか見ることができないとす。また，粕屋町身体障がい者福 ても寒い日で会場に 早く着いたの いうことで残念ながら素晴らしい祉 協 会 の 協 力 会 員 と し て も 活 動 し で す が 、 運 転 手 の 方 が バ ス の 中 で 光 景を 後に して 帰路 に つ きま し た。ております。
待たれていいですよ とやさしい言 帰りのバスの中でも楽しくお話をはげみ会は毎月第四木曜日に開 葉をかけていただき 、心は温かく されており、人と話すことの大切
催 さ れ ， 参 加 者 や 青 洲 会 病 院 の 先 なりました。
さ を改 めて 知る こと が で きま し た。
生からいろんなお話を聞く機会を私もガンバルゾと いう思いで金七色の会 俣木 嘉子
い ただいて十 年近くが 経ち まし た。 色の靴 を履いて参 加しま した 。が 、最初は名前も覚えられずに戸惑う 何回打っても思うよ うにボールがこ と が 多 か っ た の で す が 、 今 で は 入らず心が折れました。
花の一鉢運動すっかり溶け込むことができて、その日は、会場で 昼食を摂り、一緒に楽しみながら手助けに参加 皆さんとお話をする ことができ楽しています。
しい時間を過ごしました。
平成 年から始めた花の一鉢運
身障者福祉協会の活動は福祉セ
月に入り、八女の方へ研修旅 動は自宅の道路に面した所に置いンターでの活動だけとばかり思っ 行へ行きました。最 初に鳥栖市に たプランターに花の苗を植えていて い ま し た が 、 糟 屋 地 区 身 体 障 が あ る 中 富 記 念 く す り 博 物 館 を 訪 れ ただいています。
い者福祉協会の活動であるボッチャ ま し た 。 全 国 に ２ 箇 所 し か な い く
当初 個のプランすりの博物館という ことで、伝統 タ ー は 個 ま で 増 え的な道具や文書を見 ることができ ま し た が ， 日 に 新ました。資料は多く の方々のご提 し い も の に 交 換 を 予供によるものだそう です。薬木薬 定 を し て い ま す 。 今
草 園 も 博 物 館 に 併 設 さ れ て お り 、 後もよろしく。
約三五〇種類の薬用植物を四季折々編集後記に楽しむことができるそうです。
粕 屋町の 美化活 動の一 環として続いて、八女にあ る茶畑へ向かの花 の一鉢 運動、 障がい 者団体といました。広大な茶 畑を目の前にの支 援を通 じた連 携に対 する取組しながら、お茶の種 類、天候からの実情をお伝えしました。の影響、バイクの方 たちが間違え寄稿に感謝いたします（Ｍ）て茶畑の中に入って 来られて危なゴール目指して打っていますが！

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ボラ連研修会に久しぶりの参加
月にボラ連会員対象の研修会が開催されました。 会場で「久しぶりです。お元気で したか」の会話が聞かれ、机の上 には可愛いお花が一鉢ずつ置かれ てお迎えしてくれました。
一部の「花の一鉢 運動」花の寄せ植えを作ってみま しょうという研修では、植え方と して先ずは鉢の底に軽石を置いて 水はけをよくすること、寄せ植え はバランスを考えて植え付けるこ と、花が咲き終わったら花がらを 摘み次の花が咲くようにすること など、鉢を手に取りながら説明さ れました。私自身も花を咲かせた くなって挑戦してみようと思いました。
二部の「健康につ いて～人生１００年時代」のテー マでは、私たちは加齢に伴い臓器 機能や回復力の低下で生理的老化 が進行していくとの講演の後、椅 子を利用してエコ運動をしました 。息を吸う吐くなどに意識を向け て代謝を上げたり、筋緊張の緩和 を行ったりする「呼吸法」を指導 されました。
健康とヨガによって 副交感神経が優位になるとのこと 、意識しながら身体を動かしてヨ ガを楽しむことができました。
しおんの会 宮原 優子

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令和６年３月１５日
ボランティアだより
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