東 北 大 学 病 院 広 報 誌 「 へ っそ 」
TA K E F R E E

特 集 お し っこ と 健 康

：

13

㏄、
1日に1500㏄の尿が貯まります。

入る尿の量は約 3 0 0㏄。1日の全きなくなるまで 2〜3時間の余裕があ

尿量は 15 0 0㏄ なので、トイレにります。健康な社会生活にはこの膀行くのはだいたい 1日５回という計
胱の「遊び」の時間が欠かせません。

算になります。

！
こ

1500 ccっし＝MAX 300 cc

300 cc

的に排尿することができます。

健康な成人の場合、一度に膀胱にろそろトイレに行きた

い な、と 尿 意 を 感 じ て、

そ こ か ら あ る 程 度 我 慢 で き て、

尿に関わる
体の機能
尿 をつくる
腎臓

血液をろ過して老廃物から尿をでも、トイレを目の前にすればそれほど意識しなくても排尿
塩分、血圧を調整して体内環境をつくったり、体の中の水分の量やできる。健康であれば、当たり

尿管
㎝です。

腎 臓 と 膀 胱 を つ な ぐ 尿 の 通 り 道。

膀胱

尿 を貯める〜でなくとも、生活に大きな支障

み か ら、人 に は な か な か 言 え30

腎臓でつくられた尿を一時的に貯
の尿

㏄

尿道

尿 を通す

もっと詳しく！ 膀胱のふしぎを貯められます。

成 人 で は、一 度 に 約 300の 治 療 ま で、「お し っ こ 」を 大

な い 尿 ト ラ ブ ル と 病 気、最 新25め、一 定 量 貯 ま る と 排 出 し ま す。

C

今 回 の 特 集 で は 、排 尿 の し く

長さは約

B

が出ることがあります。

でも悩みがあると、深刻な病気

整えています。

A

前 の こ と で す が、そ の 分、少 し

括約筋
F

解剖です。

１回の排尿時間はせいぜい 2 0秒。人生のわず

D

尿道
前立腺

括約筋

影響が出ることがあります。

んでいるため、肥大すると排尿にす。 膀 胱 の 出 口 で 尿 道 を 取 り 囲や精子を保護する役割を担いま男性だけにあり、前立腺液の分泌

男性のみるときの通り道です。

膀胱に貯められた尿が排出され

D

骨盤
底筋群
G
E

尿管

お

蓄尿
にかかっていると言えます。

膀胱腎臓（男性のみ）

前立腺
Eが蓄尿中に行われており、おしっこの健康は蓄尿

だ よ！

ないん

C

排尿

排 尿＝蓄 尿骨盤底筋群

は緩んで尿が体外に排出されます。

ようにしています。排尿するときにているときは尿道を絞めて出さない立腺の直下にあります。尿を貯め

女性では膀胱の出口に、男性では前F

Q O L （生活の質）す一因となります。

絞 ま ら な く な り 、尿 漏 れ を 起 こが 緩 ん で く る と 、尿 道 が 十 分 にを 下 か ら 支 え て い ま す。 こ れ ら

れ 、膀 胱 、尿 道 、子 宮 な ど の 臓 器

複数の種類の筋肉から構成さG

会性に深く関わる行為です。

す る と と も に、人 間 の 尊 厳 と 社

排 泄 は、生 活 の 質 に 大 き く 影 響

H

おしっこの回数
2〜3時間

99.9 %
残りの 9 9.9％は蓄尿です。社会生活のほとんど

じゃ
の袋
ただ

÷

か 0.1％の時間を費やしているに過ぎません。

特集

しています。成人では、１分間に約1
一旦消失し、その後いつでも意識

そ
0.1%

お しっこ

しかし、それを過ぎると、尿意は

腎臓

実は
満タンまで

B
尿意を感じてから、満タンで我慢で健康

血管

膀胱には 24時間連続して尿が流入

A

150 cc2
東北大学病院広報誌「へっそ」 133

最初に尿意を感じるのは 15 0㏄。

と大きさは 約 300 ㏄
満タンまでの「遊び」

QOL
蓄 尿は 24 時 間

H

尿意が一旦消失 ?!

前立腺は成人男性ではクルミ大の大起きる腹圧性尿失禁、我慢できずに出多飲、糖尿病、腎不全、尿崩症などが状態です。額に脂汗が出るくらいつらい表在性膀胱がんと悪性度の高い浸きさであり、一般的には外側の外腺、てしまう切迫性尿失禁、気付かないう

原因になります。膀胱や前立腺の病いです。すぐに治療が必要です。前立

潤性膀胱がんに分けられます。主な

その内側の内腺からなると言われていちに出てしまう遺尿症、少しずつ出て気による頻尿と混同されることがあり腺肥大症が進行するとよく見られます。

症状として痛みを伴わない血尿があます。この内腺の部分が加齢にともなしまう溢流性尿失禁など様々です。そます。おしっこの時刻と量を 2 〜 3日

かぜ薬を飲んだ時や過度の飲酒など

り、繰り返し起こります。原因の多くって肥大すると、排尿障害、頻尿など

れぞれに治療法がありますので我慢せ記録してみると簡単に区別できます。

でも起こります。

が喫煙です。予防のためにも禁煙がの症状を起こすことがあります。

尿意がわからず、

おしっこが出ません

残尿感がおさまりません

昼夜を問わず

トイレが

近いです

男女共通

おねしょが

40 歳〜に多い

治らないの

過活動膀胱

ですが…

一般に加齢に伴って膀胱の柔軟性が10

加齢とともに尿漏れが

男女共通

気になるように…

夜 、何 度 もトイレに起きて夜間頻尿

60 歳〜に多い※ 年齢、性別は羅患傾向の目安です。これ以外の方がかからないという意味ではありません。

大切です。

しまいます

11

見逃さないで ！

膀胱内にできる腫瘍で、悪性度の低尿からのサイン残尿が増えて尿がほとんど出なくなる

よくある尿トラブルも大きな

尿量が多すぎる場合を多尿と呼びます。

病気が隠れていたり、治 療 でくしゃみなどお腹に力が入ったときに症状が改善することがあり男性のみます。悩んだら、恥ずかしが50 歳〜に多い

男性に多い

の病 気

01 前立腺肥大症

ら ず に、受 診 し ま し ょ う！

60 歳〜に多い

男性に多い

ずに受診しましょう。

5

膀胱がん

おしっこが出にくく、

60 歳〜に多い

男女共通

02

途切れます

60 歳〜に多い

尿閉

血尿が出ました女性に多い

03

尿がほとんど

多尿

04

出ません

40 〜50 歳に多い尿が出すぎて

尿失禁

困ります咳やくしゃみで

尿が漏れて

しまいます

05

11

08 間質性膀胱炎
09

40 歳〜に多い

夜尿症

5 〜6 歳に多い

男女共通

女性に多い

頻尿があり、多くの場合下腹部や会陰部の痛みを伴います。急性膀胱炎に似た

07

膀胱炎

20 〜30 歳に多い

06 神経因性膀胱
女性に多い

全年齢

男女共通

なくなるため、夜間頻尿は男女に共通「急に我慢できないような尿意が起こ

幼小児まではおねしょと言いますが、症状を示す場合、抗菌薬などが処方さ

膀胱に炎症が起き、膀胱の働きに支障

神経因性膀胱とは、何らかの神経のして見られます。男性の場合、前立腺る」「トイレが近い」「急にトイレに行小学校入学前後以降は夜尿症と呼びれたり、過活動膀胱と似た症状の場合にが出る病気です。頻尿になり、排尿時

病気により、排尿・蓄尿の状態が悪く肥大症が疑われます。前立腺がんをきたくなり、我慢ができず尿が漏れてます。自然に治る例が多いですが、心は頻尿改善薬などが処方されたりします

痛や残尿感を伴います。男性と比べてなることを言います。脳疾患や脊髄疾合併することもありますので血液検査しまうことがある」などの症状を示す

理面や生活面にも影響を及ぼすため、が、それでも治らないときにはこの病気

尿道が短い女性の方が圧倒的に発症

患、糖尿病による末梢神経障害などがが必要です。睡眠障害、睡眠時無呼病気です。最近の調査で、多くの方が悩みが深ければ年齢に関わらず受診すを疑います。必ずしも痛みが伴わない場

しやすい病気です。

主な原因です。その程度により症状

吸症候群、高血圧、うつ病、などが原

この病気で悩んでいることがわかってることをおすすめします。

合も多く、他の病気と症状が似ているこは異なり、きちんとした検査と診断が因になることもあります。

います。

とから診断が難しいことがよくあります。

必要です。

東北大学病院広報誌「へっそ」 13

4

人間の尊厳を優しく支える医療を
泌尿器科科長荒井 陽一

ついにトップとなりました。年間の新患者に関わる症状まで実に広範囲です。

深刻なものから、尿失禁などのＱＯＬす。１～２㎝の小さな穴から内視鏡カ（ダ・ヴィンチ）で行っていま
da Vinci％を手術支援ロボッ

東北大学病院では、前立腺がんの手PSA値を確認していただきたいです。

歳を過ぎたら一度は検査を受けて 、自分の果も報告されており、早期発見にはPSA

前立腺がんの死亡率が減少したという結

われた大規模調査では、
PSA検査により優 し い 医 療 の 実 現 を 目 指 し て い ま す。

どを積極的に取り入れて、患者さんにめ込み手術、腎がんでは腹腔鏡手術なにも、尿失禁では人工尿道括約筋の埋性 機 能 温 存 に 優 れ て い ま す。 こ の 他に 把 握 し て 繊 細 な 手 術 が で き る た め、でも、括約筋と勃起神経の位置を正確害が問題となっていた前立腺全摘術です。これまで術後の尿漏れや勃起障

いこと、機能の温存が期待できること

リットは、術後の痛みも軽く回復が早可能になりました。ロボット手術のメ

従来と比べてより正確な切開や縫合が

こ ろ も 拡 大 視 野 で 捉 え る こ と が で き、活躍し、豊かな生活を送ることができています。患者さんが不安なく社会で果たす役割はますます大きくなってき

超高齢社会の中で、私たち泌尿器科がライベートパーツ」を扱う診療科です。

排泄機能や性機能、生殖機能など、「プ

言 え る で し ょ う。 私 た ち 泌 尿 器 科 は、生きていくうえでの根幹をなすものとで あ り、排 泄 の 自 立 は、人 が 人 と し て人間の羞恥心やプライドに関わる行為

し て 最 も 多 か っ た 回 答 で す。 排 泄 は、

後に望むことは何か、という質問に対療の見込みのない病気になったとき最こ れ は、あ る 老 人 ク ラ ブ で、自 分 が 治

ュー
タビ
イン

男性だけでなく、女性も子どももトイレの悩みは日々の生活に大きく影響します。外出自体がおっくうになったり、思い切り生活を楽しむことができなくなってしまうことも少なくありません。しかし、「年だから仕方がない」「恥ずかしい」などの理由で誰にも相談できないまま一人で悩む方が多いのが現状です。例えば、「急に尿意を感じて我慢ができない」「尿もれが心配」「夜中に何度もトイレに起きる」といった悩みは、過活動膀胱という病気の症状かもしれません。
きちんと治療すれば不安や心配が解消され、ＱＯＬ（ Quality Of Life生活の質）

才

数は 98000人と言われています。前

メラとロボットアームを挿入し、医師は唯一の根治療法。装置を体に埋め込むため尿道の周りにシリコンチューブを巻き付けて尿道を圧迫することで尿失禁を治療する。

こ と、そ し て、人 間 の 尊 厳 を 優 し く 支

皮膚に小さな穴を空けて、内視鏡や手術の道具を腹腔内に挿入して行う手術。創が小さく痛みも少ない、術後の回復が早いなど、患者さんの負担が軽いだけでなく、体の奥深い部分も観察することができるため、

えていくこと、これが私たちが目指す医療です。

腹 腔 鏡手 術

日本では、男性の 人に 人が前立腺、腎障害による重度の尿失禁に対する

臓、
精巣など、
泌尿器のがんにかかっていま術、神経因性膀胱など尿道括約筋す。中でも近年急増しているのが、前立腺が前立腺全摘術、前立腺肥大症の手負担を少なく優しい医療を

人工尿道括約筋「最 後 ま で、自 分 で 排 泄 を し た い 」。

コントロール
ポンプんです。日本人男性のがん罹患率を見ると、

圧力調整
バルーン

2011年の推計では前立腺がんが胃がに低侵襲な手術が可能となる。

術のほぼきを繊細に再現するため、より正確

1んに次いで第２位でしたが、2015年に操作する。ロボットは医師の手の動トた場所から 3D モニターを見ながら

1
0
0
カメラとアームを挿入し、医師は離れ4が有用であることが示されています。

立腺がんについてぜひ知っておいて欲し

離れた場所でモニター画面に映し出さ最先端の手術支援ロボット。内視鏡

増える泌尿器の病気

いのは、早期に発見する手段があるというれる３次元立体画像を見ながら、ロボ手術支援ロボット

るよう、安全に最新の医療を提供することです。採血によりPSAという前立

ットアームを操作して手術を行う方法

da Vinci（ダ・ヴィンチ）「 プ ラ イ ベ ー ト パ ー ツ 」を 扱 う
診療科として腺がんマーカーの値を測定する簡便な方法

しています。扱う病気も、がんなどの以上の超高齢者まで、男女問わず診療器科が扱う疾患です。新生児からどもも、先天性異常の３分の１は泌尿

トラブルを抱える方も多いですし、子す。特に女性は加齢に伴って、排尿にどもの患者さんも多く受診していまが強いと思いますが、実際は女性や子泌尿器科は男性が受診するイメージ

を大きく向上させることができます。

：

です。奥行きを感じて操作できると同

1 9 5 3 年生まれ、山形県出身。1 9 7 8年京都大学医学部卒業。公立豊岡病院、京都大学医学部附属病院、倉敷中央病院などを経て、20 0 1 年 3月より東北大学大学院医学研究科泌尿
器科教授、当院泌尿器科科長に就任。

です。治療も選択肢が多く 、早期に見つか

荒井 陽一（あらい よういち）

時に、開腹手術では目が届きにくいとカフ

れば根治も期待できます。ヨーロッパで行

最新医療
トピックス

東

50

6
東北大学病院広報誌「へっそ」 13

790
繊細な手術が可能となる。

科

学 病 院 泌尿器北大

尿 と病 気 の

Q &A
尿と病気の素朴な疑問に泌尿器科 荒井 陽一科長がズバッと答えます！

夜間頻尿で寿命が縮むって本当ですか？

血 尿 が 出 た の で す が 、一 時 的な も の で し た 。放 っ て 置 い ても大丈夫ですか？

痛みもなく突然血尿が見られた場合、中年以降では膀胱がん、腎盂・尿管がん、腎がんな回だけの血

ど悪性の病気を疑います。しかも血尿は間欠的に現れることもしばしばです。
尿でその後どうもなくても安心できません。放置せずに受診して原因を調べてもらいましょう。急性膀胱炎でも血尿がよく見られますが、排尿時の痛みや頻尿などの症状を伴います。

おしっこに泡がたちます。
これは何ですか？

おしっこが泡立つとの訴えはよくありますが、ほとんどは健康状態と関係ありません。ただし、糖尿病の症状の可能性もあります
ので、気になる方はチェックを受けてください。ちなみに尿そのものに気泡が混じること
ろうこうがあり、気尿と呼ばれます。腸管と膀胱との断が確定すれば手術によ

間 の 瘻 孔 が 疑 わ れ ま す。 診る 治 療 が 必 要 に な り ま す。

歳以上の住民を対象とした大規模健康調査が行われています。夜尿って一体何ですか？

尿は、小水、おしっこ、小便などいろいろな

Q 10

のみしらみ

ばり

呼び方があります。昔は「ゆばり」とも言われたようです。芭蕉の句にも『蚤虱馬の尿する枕もと』と、おしっこが登場します。尿を出すことは二つの役割があります。一つは、体内で作られた不要なものを腎臓でこし出して捨てることで水をたくさん飲むと薄す。もう一つは、体の水分量を調節する役割です。
い尿がたくさん出ますが、水分が不足すると濃い尿となって尿量が少なくなります。

怖 い と「 ち び る 」と よ く 言 い
ま す が 、感 情 と お し っ こ は
関係ありますか？

ちょっと難問です。膀胱におしっこが貯まると膀胱が拡張してその信号が脊髄に送られ、排尿反射が起こります。赤ちゃんの排尿がこれに相当します。しかし成長すると大脳から排尿を抑える命令が出せるように な り ま す。 強 い 恐 怖 や感動などがあると脳が一われるものです。フィラリア（住血糸状虫）の寄生なることが考えられます。

コントロールができなく

種のパニック状態になり、関係あるかも知れません。海でリンパ管が詰まり、リンパ液が尿中に漏れ出て膀胱って破裂しますか？

外でも同様な報告があります。

最近はまれです。牛乳ほどではありませんが、尿路感染や膀胱結核などで尿に白血球、細菌が多量

膀胱はもともと伸び縮みする臓器なので、自然に破裂することはまれです。しかし、に出ると白く濁って見えます。尿中の塩類がたくさん出ると同じように濁って見えることがあり

おしっこの回数は尿量だけでなくスト

レ ス、気 温 な ど 様 々 な 影 響 を 受 け ま す。 加された尿を調べることが個々の体の違いというより、水分の摂り

おしっこが近い人とそうでない人がいるのはどうしてで す か？ 男 女 で 違 い は あ り
ますか？

るのはそのためです。

膀胱破裂がよく見られす。飲酒時の交通事故ですいのとよく似ていま膨らんだ風船が割れやが 加 わ る と 破 裂 す る こ と が あ り ま す。 よ く

膀胱に尿が充満しているときは外から衝撃ります。早朝尿では、睡眠やその程度も簡単にわかか り ま す。 ま た 赤 血 球、白 血 球、細 菌 の 有 無す。 蛋 白 尿、糖 尿、尿 の 酸 性 度 な ど が す ぐ わ

尿には健康情報がぎっしり詰まっていま

尿検査では何がわかります
か？ な ぜ 朝 の お し っ こ で 検査するのですか？

ます。この場合は尿検査で簡単に区別できます。

す。 動 脈 硬 化 な ど で 膀 胱 の 血 流 が 悪 く な る
こ と が 関 係 し て い ま す。 男 性 で は 前 立 腺 肥
大 症 も 原 因 に な り ま す。 糖 尿 病、腎 不 全 な
ど で 多 尿 と な り、お し っ こ が 近 く な る こ ともあるので要注意です。

おしっこを飲むという健康法が あ り ま し た が 、医 学 的 な
根拠はありますか？

くからある民間健康法のひとつです。日本で出来るため、腎臓病の診断

中の安静時に腎臓で濃縮は１9 9 0 年代に一時評判になったことがあにはとくに重要です。

方、コ ー ヒ ー・ お 茶 な ど の 摂 取、ト イ レ 習 慣になってからおしっこが近くなるのは、様々などの違いが関係していると考えられます。

おしっこの色や臭いが変わるの は、何 か の サ イ ン で す か？

な 病 気 が 隠 れ て い る こ と が あ り ま す。
「年 のに は 利 尿 作 用 が あ る の で、

出 ま す。 ま た カ フ ェ イ ン

どでは当然おしっこが良く物、た と え ば 梨 や メ ロ ン な

こが出やすくなります。水分を多く含む食べおしっこの臭いがきつくなることがあります。

り、おしっこの量も少なくなります。糖尿病ではます。脱水の時は腎臓で濃縮されて濃い色に変わ

摂取が多ければ薄い透き通った色の尿が多量に出がよくあるので、きちんと観察しましょう。水分

コーヒーを飲むとおしっこ

あ〜すっきりした！

うにしましょう。

男女で大きな差はありません。ただし、老年（毎日観察した方がいいですか？）

おしっこが出やすくなる環
境 や 、食 べ 物 、飲 み 物 は あ り
ますか？

せい」と簡単に考えずに一度調べてもらうよ

寒いときには汗をかかない分だけおしっ

おしっこの状態は健康状態と関係することります。しかし、科学的な根拠はありません。

いわゆる「尿療法」と言われるもので、古AQ9がよく出ます。

Q 13

A

Q8

齢はおしっこが近くなる最も大きな原因でAおしっこが近いのは、年齢のせいですか？

Q 12

牛乳のような乳白色のおしっこは乳糜尿と言にゅうび

牛乳のようなおしっこが出 ま す 。病 気 で し ょ う か ？

間に 回以上おしっこに起きる人はそうでない

仙台市鶴ヶ谷地区で

1

A

Q 11

Q5
A

Q6
起こります。九州や沖縄地方で見られましたが、がわかっています。このことがんで骨折する危険が高いこと

中におしっこに起きた際 、転明です。夜間頻尿のある人は夜かりました。詳細な原因は不人に比べると、その後の生存率が悪いことがわ

2A8
東北大学病院広報誌「へっそ」 13

9

75

A

Q7
A

A

Q1
A

Q2
A

Q3
A

Q4
A

東北大学病院栄養管理室の野 菜 を 食 べる
副 菜 レシ ピ

岡本智子 室長 監修

栄養とうまみが豊富に含まれる旬の野菜を使った美味しい副菜レシピをご紹介 し ま す。 あ ら か じ め 料 理 の 時 間 を 短
縮 す る 下 ご し ら え を し て お く こ と で、手軽に無理なく野菜を食べましょう。

「 カリフラワー」

冬 の食 材カ リ フ ラ ワ ー は、ア ブ ラ ナ 科 の野菜で、形はブロッコリーに似ていてもキャベツに近い
栄 養 成 分 を 含 ん で い ま す。

倍 で す。ビ

特 に ビ タ ミ ン C が 豊 富 で、含有量はキャベツの約
タ ミ ン C は、風 邪 の ウ イ ル ス の 働 き を 抑 え る ので、冬の風邪予防にもおすすめの野菜です。

栄 養 バ ラ ンスのとれた 食 事を
毎食、
主食
（ごはん、
パン、
麺）
、
主菜、
副菜・汁物（野回、菜、芋、海藻、きのこなど）を揃え、 日

日に必要

果物や乳製品を適量食べることでな栄養素を偏りなくと る こ と が で き ま す。

便 利な
下 ごし ら え 術
酢を加えた熱湯で茹 で る と、ア ク によ る 変 色 を 防 い で、白く仕上げることがで き ま す。 酢 の 分％（お 湯

量 は、お 湯 の 量 に 対
して約
1000
て酢大

I RO I RO I RYO U
病気の診断や治療成果の判断に欠か せ な い の が「 検 査 」で す。私 が 所
属する生理検査センター脳神経機能部門では、脳や末梢神経を対象とした検査をしています。複雑な器具を着 け た り、体 に 電 気 を 流 し た り、長時間に渡ったりと患者さんの負担が大きいこともあるため、検査中も言葉をかけたり、ご家族ともコミュニ
ケーションを取りながら、少しでも不安を軽くして不快な思いをさせな
いよう心がけています。
検査技師として働き始めた頃、脳波の検査中に「病気のことを誰にも言 え な い 」と、泣 い て い る 患 者 さ んと出会いました。この時のことが忘れられず、様々な検査の経験を積む
中で、目に見えない症状や原因を見つけ出して苦しんでいる人を救いた
いと、画像検査では捉えることが難
しい脳や神経の機能を診る検査を専門にすることを決意しました。 年

間の他病院での勤務を経て、 年前から当院で主任として専門性の高いに対し）が 目 安。

マヨネーズのコクと旨味を利用し、スパイスの香りや適度な辛味で食欲亢進、け。旨味のつまった和食の一品に！

オーブントースターでできる簡単レシピ！

ごはんがすすむ野菜のおかず！

レシピ（２人分）500Wの電子レンジを使用

レシピ（２人分）

レシピ（２人分）500Wの電子レンジを使用
黄パプリカ 1/2個は 2cmの角切りにし 1分程

赤・黄パプリカ各 1/5 個は 4cm のくし型に赤パプリカ 1/3 個は一口大にし、熱湯をか

小1弱・塩 小さじ 1/2、カレー粉小1/2、る（②）
。②半量にブロックツナ 1/2缶を和えるける。マヨネーズ大 2 と、ブラックペッパー

オリーブオイル大 1 を入れ電子レンジで 3 0（③）。②半量に鰹節2.5gを混ぜ、下茹でしたカをかけてオーブントースターで10 分程度（マ秒加熱し混ぜ合わせる（②）
。下茹でしたカ（④）
リフラワー 1/2個と①を和える。
③と④を混

ヨネーズがこんがりするまで）焼き、刻んだ

リフラワー1/2 個と水煮のうずらの卵6 個、ぜ合わせ、小口切りにした万能ねぎ5gをのせる。

パセリを飾る。

①と②を加えてなじませる。

励 み に な り ま す。先 日、 年 前 に 検た患者さんの元気な姿は、何よりも無事に退院し、経過観察に来られ

とてもやりがいを感じています。

では、日々の勉強が欠かせませんが、です。最新の医療を提供する大学病院

必要かを考えるのも、私たちの役割と相談しながら、どのような検査が最 新 の 検 査 を 扱 っ て い ま す。医 師浅黃 優

け冷ます（①）。耐熱ボウルに酢大１・砂糖1/2 個とパプリカを並べ、粉チーズをふりか

臨床検査技師

万能合わせ調 味 料とおかかで和えるだ

見 え ないものに 真 摯 に 向 き 合 う

切る。耐熱食器に下茹でしたカリフラワーの頼もしさを感じました。

月より生理検し た り な ど 勉 強 熱 心 な 姿 勢 に、専 門 家 と し て

え ま し た。 ま た、休 日 も 外 部 の 講 習 会 に 参 加て来る患者さんに優しく寄り添う姿が垣間見職。 物 腰 の 柔 ら か い 話 し 方 か ら、不 安 を 抱 え

査センター脳神経機能部門に主任として入での勤務を経て、2 0 1 4 年

査 技 師 の 資 格 を 取 得 し、脳 神 経 疾 患 専 門 病 院

東 北 大 学 医 学 部 技 術 短 期 大 学 卒 業 後、臨 床 検

取材者レポ

きたいです。

も検査を通して患者さんを支えてい時間のお付き合いですが、これから療期間の長さを考えれば、わずかなてもらえたことが印象的でした。治査を担当した患者さんから声をかけ10

10
カリフラワーは 1 個 5 0 0ｇ（葉・茎をとると 3 0 0 g ）程度のものを一口大の小房にし、酢水で下茹でして使用しています。
東北大学病院広報誌「へっそ」 13

11

度茹でる（①）。
しょうゆ小1･1/2、
酒小1･1/2 、みりん小2 を合わせて電子レンジで 1分加熱す
4洋 カレーマリネ
マヨネーズ

1
ml

洋 オーブン焼き

和 おかか和え

1

1

主菜
果物

副菜 1
副菜 2
乳製品

汁物
主食

3
2

2

11
2

同じ食材でもバリエーションゆたかに！

胃がんや大腸がんは怖い病気ではありますが、身体からこのがん細 胞 を 一 つ 残 ら ず 取 り 除 け れ ば 十 分 治 る 病
気です。できるだけ早期に発見しさえすれば、内視鏡
手術や腹腔鏡手術でも十分取り除くことが可能であり、治る病気なのです。症状が出る前に検診を受けて早期発見、早期治療を心がけましょう。

第

回 番外編

20 〜 30 秒キープして筋肉を伸ばす寝行 う と 、よ り 効 果 が 出 ま す 。

な が ら な ど 、普 段 の 生 活 の 中 でて き た ら 、立 っ た ま ま や 、歩 き

低 筋 群 」を 収 縮 さ せ ま す 。 慣 れ

肛門を締めるイメージで「骨盤膣 や 股 間 を 引 き 上 げ る 、ま た は 、【基 本 トレーニング 】

チで、心も体もリフレッ

膝 に 挟 ん だ クッション や、

ばし関節の動きを広げるだけでなく、全身の血行や代謝の促進、さらにはみんなと頑張って欲しいです。

時 は、 一 人 で 考 え な い で 周 り に い る

悩 む こ と も 増 え て い き ま す。 そ ん な

年を取るたびに、考えることが増え、小さな頃の自分にアドバイス

医師を目指します。

一人でも多くの患者さんを救える

して、みんなと切磋琢磨しながら、

あ り ま せ ん。 こ の 出 会 い を 大 切 に

年間の初期臨にする同期の存在に救われたのは一度や二度ではふさぎ込んでしまうこともありますが、苦楽をともた い と 思 っ て い ま す。 慣 れ な い 環 境 に つ い 気 分 が活かし、様々な環境の中で充実した研修生活を送り

た か ら で す。 こ の プ ロ グ ラ ム の 良 さ を を 最 大 限 にも研修ができる選択の自由度の高さに魅力を感じ

東北大学病院を選んだのは、県内各地の協力病院で床 研 修 を 地 元 の 東 北 で 受 け た い と 強 く 思 い ま し た。

九 州 で の 学 生 生 活 を 終 え、大 切 なと い う も の を 実 感 し て い ま す。

修が進むにつれ臨床での医療ージしかなかった私ですが、研医学に対して漠然としたイメ

医 学 部 に 入 学 し た 頃 は、ま だ、仲間とともに歩む医師への道

ブリッジの姿勢をとりながら快尿

10 回程度吐く息に合わせて 5 〜10 秒座

きます。かんたんストレッ
肩から膝まで 一直 線にして

トレ ーニング ！

頻 尿 や 失 禁 は 、「 骨 盤 底筋 群 」を 鍛 え る こ と で 予
防 で き ま す 。 ま た 、続 けることで骨盤や腰椎を正し い 位 置 に 導 き 、姿 勢 の改 善 も 期 待 で き ま す。 コ
ツ を つ か め ば 、い つ で も 、
ど こ で も 、気 軽 に で き るの で 、ぜ ひ ト ラ イ し て みましょう！

未 病・予 防 お し え て ！

漢方先生
漢方内科 高山 真﹁高齢者の尿症状﹂

テ ーマ

リラックス効果も期待で吐く息に合わせて 5 〜10 秒

胃腸外科

工藤 克昌

小児外科

和田 基

赤ちゃんのウ ン チ の 色 で 病 気 が 見 つ か る こ と が あ り ます。黄疸（おうだん）があり、ウンチの色が薄い灰色からクリーム色の時には胆道閉鎖症かもしれません。胆道閉鎖症は１万人に一人の稀な病気ですが、早期に診断し手術をすれば治ることが知られています。小児外科

次 回 は 、放 射 線 診 断 科 の 太 田 英 輝 で す ！

グレープ
フルーツ
と飲み合わせが良くない薬がある と 聞 く け ど、
本当へそ ？

お 口 の お 悩 み 、解 決 し ま す 。

デンタル先 生歯周病科 根本 英二

響 を 及 ぼ し ま す 。 つ ま り 、双 方 向 で 関 係 し て い るす。さらに歯周病の炎症はこれらの疾患に悪い影

方は歯周病が重症化しやすいことがわかっていまることはご存知でしょうか。これらの疾患がある

歯周病が糖尿病や関節リウマチと密接な関係にあ﹁歯周病の新事実﹂
テ ーマ

明されてきています。

歩 行 障 害、筋 力 低 下 な ど に も 効 果 が あ る こ と が 解尿 症 状 の 改 善 に 加 え、老 化 に 関 連 す る 認 知 機 能 や

腎 気 丸（じ ん き が ん ）と い う 漢 方 薬 で 治 療 し ま す。

高 齢 者 の 頻 尿 や 尿 閉 は、低 下 し た 腎 機 能 を 助 け るする腎の機能の低下で起こると考えられています。

漢方では、尿の異常は、成長発達や老化と密接に関連

亀卦川 誠というわけです。糖尿病や関節リウマチの治療中

リラックスして深呼吸
3

羽鳥 智之

では脱腸から専門的な病気まで幅広く診療しています。

食べてもいい薬とそうでない薬があります。
薬 の 中 に は、グ レ ー プ フ ル ー ツ の 皮 や 果 肉 に 含 まれているフラノクマリンという成分によって効き
目 が 強 く 出 す ぎ て し ま う も の が あ り ま す。 効 き 目が 強 く 出 す ぎ る と、副 作 用 で 具 合 が 悪 く な っ て し
ま う 恐 れ が あ る の で す。 代 表 的 な も の と し て、血圧 を 下 げ る 薬 が あ り ま す。 た だ し、服 用 し て い る
人の全てがグレープフルーツを食べてはいけないと い う わ け で は な く、食 べ て も い い 薬 と そ う で な
い 薬 が あ り ま す。 こ の 他 に も、コ レ ス テ ロ ー ル を
下 げ る 薬 や 免 疫 を 抑 え る 薬 な ど、飲 み 合 わ せ の 良
く な い も の は 数 多 く あ り ま す。 ど れ が 該 当 す る か（きけがわ まこと）の 方 で 歯 ぐ き が 気 に な る 方 は 、早 め に 歯 周 病 の 検査を受けましょう。

反動をつけずにゆっくりと小さい頃から好きな映画に影響され、タイムマシンを造りたいと思ったから。

は、薬の種類だけでは判断できませんので、気になる方は薬剤師にご相談ください。

不安なときは薬剤師さんに相談するへそ 〜

シュしませんか？
繰り返す

理学療法士

肛門
骨盤底筋群 尿道

10 回程度

すきま 時 間 で
リ フ レ ッシュ2

1

卒後研修センター
医科研修医

ストレッチは、筋肉を伸
繰り返す

あの頃と今

つ な が って いく医 療 の ことば 。

2

「科学者」

12
東北大学病院広報誌「へっそ」 13

13

2

へそそ

薬剤師
黒澤 桂子

丸めたタオルを挟みながらフレッシュマンのつぶ やき
イリョウリレ ー
薬剤師に聞きました

ストレッチの 3 原 則
子どもの頃の夢は

he s s o co lu mn
へ っ そコ ラム

IN F O R M ATIO N# 05

ドクターヘリの運航が開始されました

第 1 駐車場を優先的にご利用ください

1 0月 2 8日より、宮城県ドクターヘリの運航が開始されま

2 016 年 4月にオープンした新しい駐車場です。第 2 駐車した。基地病院のひとつとして、宮城県内全ての地域へ

場（ 正面立体駐車場 ）や 提携駐車場もこれまで通り利用

迅速な救急医療を提供し、救急医療体制の充実に貢献

いただけますが、よりスムーズに駐車可能な第 1 駐車場のします。宮城県内全域を運航範囲とし、基地病院である

優先的なご利用にご協力をお願いいたします。

東北大学病院、仙台医療センターから交ケータイ
・スマホの方はこちらからもアクセス！

代で出動します。天候などの理由で安全思 い が こもった 大 切 なも のはりがえ ひでお／ 19 6 0 年生まれ、茨城県出身。19 8 6 年東北大学医学部卒業後、東北大学医学部第二内科、米国ロックフェラー大学研究員などを経て、2 0 0 7年に東北大学大学院医学系研究科血液免疫病学分野教授、当院血液・免疫科科長に就任。2 012 年 4月より副病院長。

もの ローグ【利用時間】6：3 0 〜 2 0：0 0（出構は 2 4 時間）【利用できる方】外来患者さん（当日診察を受けられた方）が確保できない場合を除き、原則として毎日運航します。

駐車時間

利用料金

30 分まで無料

30 分以降 1 時間まで

10 0 円

1 時間以降10 0 円／ 6 0 分 ※ 最大 3 0 0 円

翌朝 7: 0 0まで

ケータイ
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詳しくはホームページをご覧ください。

「 UP！」プロジェクト始動
患者さんやお見舞いの方に、より快適に過ごしていただけるよ
うな環境づくりに取り組む、「UP！」プロジェクトを始動しました。活動内容は、Webマガジンhessoで随時報告いたします。
ケータイ
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総合防災訓練を実施しました
9月23日、仙台市内直下・長町−利府断層を震源とする震度6強の地震が発生したという想定のもと、総合防災訓練を実施しました。医師、歯科医師、看護師、医療専門職員、事務職員、警備員、医学部学生等、約300名が参加しました。東
日本大震災後、6回目となる今回の訓練では、災害対策本部

私が医学部を卒業したころは、研修プログラムとか

研修指導体制とかを念入りに調べ、何度も見学に行き、できるだけ評判の良い初期研修病院を選ぶという真面目な時代ではなかった。私はその中でもとりわけ真面

目でなかった学生だったので、なんとなく地元に近い

小さな病院を選び、研修を始めた。医者も少なかった

し、まずは見学・カンファランスから慎重にという文化もなく、手取り足取り指導医からフィードバックをもらいながらという環境でもなかったので、いきなり主治医として現場に放り込まれ文字通り体で医療を覚えた。時代もまだおおらかだったし、田舎ということもあったので、そんな駆け出しの医者でも患者さんは先生、先生と言ってくれて、一人前の医者になるまで

東北大学病院広報誌「へっそ」 13

育ててくれた。いい先生になってくださいと言って亡

15

1 0月のお花「ガーベラ」

くなった患者さんもいた。そんな患者さんの一人が、ください。

この万年筆をくれた患者さんである。悪性リンパ腫の院の際は、ぜひ、ご覧患者さんであったが、標準治療やガイドラインなるもしていますので、ご来のがない時代で、駆け出し主治医はただオーベンをつす。 総 合案 内に展 示

かまえては聞き、右往左往しながら治療を行ったようご提供いただいていまな記憶がある。それでも何の不満も言わず、あたかも月、旬の宮城県の花を祖母が孫の成長を見守るかのように私の診療を待って促進協議会」より、毎いてくれた。初期研修が終了し、病院を離れる際に亡「宮 城 県 花と緑 普及

くなった主人の形見だと言って、このパーカーの万年

災害対策マニュアルは当院ホームページにて公開しています。

筆 を 私 に く れ た。 そ れ か ら ず っ と、手 紙 を 書 く と き、の情報発信を推進してまいります。

はがきを書くときはいつもこの万年筆を使っている。

宮城県のお花をお楽しみください

この万年筆を握るたびに、あの患者さんが成長を見守制をさらに強化し、大きな災害を経験した病院として災害対策ってくれていた研修医時代の気持ちに戻る。

で明らかになった課題を改善するとともに、災害発生時の体万年筆

マニュアル及びアクションカードを大幅に改定しました。訓練表紙 のはな し

診療技術部 臨床工学部門

臨床工学技士臨 床 工 学 技 士 は、医 学 と 工 学 の 知 識

を 持 つ 医 療 機 器 の エ キ ス パ ー ト で す。

医師や看護師と連携しながら、操作はも ち ろ ん 点 検 や 保 守 ま で を 担 い ま す。

主に、手術中の体外循環装置（人工心肺）を専門とする二人は、人工肺（右）や人工心臓（左）の先に繋がれたいく

つ も の 機 器 を 緻 密 に コ ン ト ロ ー ル し、

ご意見・ご感想をご記入の上、下記宛先までおハガキ、E-mail、またはフォ

Webマガジン
hesso で
禁煙川柳公 開中！

仙台市青葉区星陵町 1−1 東北大学病院 広報室

E-Mail（右）（左）hesso へのご意見・ご感想を募集しております。住所、氏名、年齢、性別、ームでお送りください。抽選で当院オリジナルグッズをプレゼントいたします。
宛先

会田 広和

臨床工学技士清水 裕也
患者さんの命を守っています。

ご意見募集

hesso@pr.hosp.tohoku.ac.jp

ご意見・ご感想https : //secure . hosp.tohoku.ac.jp/ hesso/contact

禁 煙 川柳 募 集中
ケータイ
・スマホの方はこちらからもアクセス！

禁煙にまつわる川柳を募集しています。ご応募いただ
いた中から、優秀作品を選出し、院内にてポスター掲
示いたします。たくさんのご応募、お待ちしております！

へそそ絆創膏

おててテトテトDVD

NO SMOKING バッジ

募集箱から応募：当院ホスピタルモー
ル内インフォメーションボードに設置

編集
後記の応募用紙に必要事項をご記入のう

タイトルを尿にしようか？排尿がいいか？と悩む私たちに「おしっこ」が一番え、専用の募集箱にご投函ください。

わかりやすいでしょうと提案したのは荒井科長でした。大学病院の泌尿器WEBから応募：下記よりご応募ください。

科と言えば最先端の外科手術を思い浮かべますが、熟練の技術とともに、人知れず

https ://secure.hosp.tohoku.ac.jp/pr/kinen-senryu/

悩む患者さんの心と生活を支える優しさも溢れていました。
（広報室）

東北大学病院広報誌「へっそ」第 13 号 2016 年 11 月 11 日発行

オリジナルキャラクター

へ そそ

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hesso（へっそ）は東北大学病院の広報誌です。人のカラダを中心に、いまの医療を中心に、地域の皆さまにわかり
やすく当院の活動を紹介します。hesso を中心に人の輪が東北大学病院 〒 980 - 8574 宮城県仙台市青葉区星陵町 1-1

できる、まさに地域の「おへそ」のような存在を目指します。

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