トヨ タ 車 対 応

災害時の車中泊避難とは？
覚えておきたい車中泊避難のポイント

エコノミークラス症候群予防

HPはこちらシートアレンジ

車中泊避難アイテム

アクア／アルファード／ヴィッツ／ヴォクシー／エスティマ／カローラアクシオ／カローラクロス／カローラツーリング／カローラフィールダー／
クラウン／C-HR／シエンタ／パッソ／ハリアー／ピクシス エポック／プリウス／プリウスα／ミライ／ヤリス／ヤリスクロス／ライズ／RAV�／ルーミー

被 災 時、クルマが避難場所になることも

災害時の車中泊避難とは？
もし、いま大地震の被害に遭い、命は助かった

中泊避難を経験されました。クルマの避難利されますか？小さな子どもや介護が必要な家

毒など、命の危険を伴うリスクがあるため推被災直後は支援隊や救援物資など救は万が一のためにその備えが必要です。
このあるもの」での対処を余儀なくされます。

用はエコノミークラス症候群や一酸化炭素中が自宅が使えない状況の場合、皆さんはどう
備えが必要です。避難先として、まず避難所の被害がなかった避難者のうち約�割の方が車避難した場所（最も長い期間避難した場所含む）はどこですか。（複数回答）
615

期的に出向き自治体の支援を活用しましょう。

1,568
50

その他

�

救援物資やボランティアの支援が始まると、少いますので、長期にならないよう、避難所に定567

未回答 10

被災後、中～長期 支援の力を借りる（共助）
泊避難では健康不安や情報不足の心配が伴14

自動車を除く屋外です。

しずつ避難生活も変化してきます。
しかし車中

132

自動車の中

218
���

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����

����

����

参考データ：熊本県知事公室 危機管理防災課 平成��年 熊本地震に関する県民アンケート調査 結果報告書

クルマ避難も想定しておきませんか？
やむをえず車中泊避難をした場合、乗用車であれば横になって足を伸ばして眠れるのは大人なら�名程度です。�人乗りの乗用車なら�人で避難できると思われがちですが、シートに座ったままの姿

勢が続くとエコノミークラス症候群のリスクが高まります。大人�名以上での利用の際は�台以上の車を利用するか、避難所やテントを利用して分散するなど避難方法についてあらかじめ相談しておくことをお勧めします。

避難した方(�,���人)にお聞きしています。

244

親戚・知人宅難を想定した備えをしておくことが大切

頂くための知識をまとめています。

の不安やプライバシー保護の観点から、自宅

福祉避難所

ため、��時間をしのぐためにクルマ避クとその対策方法を紹介し、安全にお過ごし

本地震では、大きな余震が続き安全について

指定避難所か分からない避難所

いつどこで被災するのかはわからない

冊子はやむをえない車中泊避難に関わるリス利用が優先されますが、����年に発生した熊指定避難所

援の手を借りる事が難しいため、「いま、奨はされませんが、災害が頻発化する近年で族、ペットと被災した時など、家族に合わせた公共施設、民間施設

被災直後（72時間まで）の避難 命を守る（自助）

2

����

���� （人）レジャーの車中泊と避難の車中泊
アウトドアブームによりレジャーでの車中泊を楽しまれる方が増えています。一見似ている車中泊ですが、その違いを理解しておきましょう。
レジャーではキャンプ場施設の利用やBBQなど食事の用意があります

が、災害時は着のみ着のまま突然避難生活が始まり、準備がないため生活用品も足りず身の安全や将来の生活など様々な不安と不自由を伴います。楽しい

アウトドアとは置かれた環境や精神面も異なります
が、その知識やグッズは避難の時にも強い味方になりますので活用されることをお勧めします。

3

「クルマ避 難」の基礎知識

覚えておきたい車中泊避難の ポイント
クルマの駐車場所
傾斜地は避けて、明かりや人通り、近くにトイレ

込まれ、津波や水害から逃げる事ができなくながあることが望ましく、停車時にはエンジンはることがあります。避難時は周囲の状況に応じ、草で塞がれないように注意してください。

被災時に適切な場所を探すのは困難です。一部

ストップし、
ドアはロック、加えてマフラーが壁や落ち着いて判断しましょう。

災害によっては、移動時にクルマが渋滞に巻き

車中泊避難
による
健康被害

原因

定期的な水分摂取・運動、足を伸ばした就寝

低体温症

低温な環境に長時間さらされ体温が下がった状態

衣類の重ね着、窓やドアからの冷気を遮断、
食事をする

熱中症

誤嚥性肺炎

体温の上昇と調整機能のバランスが崩れ熱が体に溜まる

アイドリング中にマフラーが塞がれる
誤嚥により雑菌が肺に入る

夏

クッション性

フラット性
開放感
防寒性

車内の温度は急速に上昇し、熱中症のリスクが高まります。日陰や換気を心掛

け、定期的な水分摂取を行い、無理な避難は継続しないでください。

窓を開けると、犯罪や害虫被害の心配があるため、注意が必要です。

ウィンドウネット装着例（換気、防虫対策）

冬防寒対策が不足すると、低体温症などの恐れがあります。
また、積雪によりマフラーが塞がれてしまうと、一酸化炭素中毒の心配がありますので、ご注意ください。

マフラーが塞がれないように除雪

車中泊の基本はアイドリングストップですが、被災時に命の危険を伴う場合は状況に応じた判断をしましょう。但し、エンジン音や排気ガスなど周囲への配慮を忘れずに。
4

口内の清掃、体力の低下防止やフラット性などの利点が異なりますので、特シートやラゲージ（荷室）を使って車内をアレン

季節の影響

駐車場所の配慮、積雪除去

ジする必要がありますが、それぞれクッション性

伸 ばせる空 間を作る事が大 切です。そのため避難生活の様子

水分・塩分摂取、換気

足を伸ばして休むためにエコノミークラス症候群を予防するため、足が傾斜地での駐車は避けましょう

対応方法

ふくらはぎに出来た血栓が移動し肺静脈を詰まらせる

一酸化炭素中毒の自治体では車中泊用の避難場所を設けていますので、確認しておきましょう。

リスク

エコノミークラス症候群（肺塞栓症）

セッティング

徴を捉えて活用してください。

シート（フラット不可の場合もあり）
基本的に良い形状によって様々

ラゲージ（奥行きが足らず寝れないことも）
何か敷かないと固い
基本的に良い全高が低いとやや圧迫感あり

奥行きが短いと窮屈

フラットにする手間はあり

荷物の移動が必要な場合もある

基本的に良い

あんなこと
こんなこと

何か敷かないと冷えることも車両をカスタマイズし、車中泊避難時の活用をご紹介していますが、運転走行時には不安全ですので、元に戻して走行してください。

プライバシー保護の目隠し

オートアラームの警報機能

ブザー音や点滅燈のカスタマイズ

プライバシー保護のため、窓には目隠しをお勧めします。
運転時には目隠しを外す必要がありますので、取り外しができる事 も大切です。

車内から電子キーで施錠後、手動操作
でドアロックを開錠するとかなり大きな警 報 音 が 作 動します。解 除 方法は、電子キーで再施錠するかエンジンを始動させてください。

深夜のドア施錠音や点滅燈の明かりが気になる場合、音を小さくするなど
カスタマイズできる車両があります。
詳しくは取扱説明書をご覧ください。

5

原 因と症 状、予 防と対策を知る

エコノミークラス症候群を予防 しよう！
エコノミークラス症候群とは予防のために心掛けると良いこと

食事や水分を十分に取らない状態で、車などの座席に長時間座っていて足を動かさないと、血行不1 ときどき、

2 十分に

3 アルコールを控える4 ゆったりとした

5 かかとの上げ下ろし運動

6 眠るときは足をあげる良が起こり血液が固まりやすくなります。その結果、血の固まり（血栓）が血管の中を流れ、肺に詰

軽い体操やストレッチ運動を行う

まって肺塞栓などを誘発する恐れがあります。

クルマの中や避難所などで長時間同じ姿勢が続く

足の血流が悪くなり、血管に血栓（血の固まり）ができる

足の血栓が血流に乗って、肺の血管を閉塞させる

血栓ができやすくなる条件
血液の流れが滞ること血液が固まりやすくなること

服装をし、
ベルトを
きつく
締めない

できれば禁煙する

こまめに
水分を
取る

をしたりふくらはぎを軽くもんだりするなどを行いましょう

予防のための足の運動
クルマの中や避難先など狭い空間で同じ姿勢を続ける

水分摂取不足（トイレを控えることによる水分摂取不足等）
による脱水傾向

血管が傷つくこと�

足の指でグーパーをくりかえす�

つま先を引き上げる�

足を上下につま先立ちする�

ふくらはぎを軽くもむ

避難時の足のケガ、打撲など※特に、妊婦や持病をお持ちの方はご注意ください

過去の地震と発症の特徴
新潟中越地震や熊本地震でエコノミークラス症候群を発症された多くの方々が車中泊避難を経験され、��～��代の女性の発症が多かった特徴があります。
トイレ事情が整わない事により、水分摂取を控える傾向があるようですのでご注�

ひざを両手で抱え、
足の力を
抜いて
足首を
回す

意ください。

出展元：厚生労働省 エコノミークラス症候群の予防のために

67

今、車中泊避難が必要な方へやむをえず車中泊避難をすることになったときにセルフチェックをしましょう。

エコノミークラス症候群リスクチェック

該当数が多いほど注意が必要です。血栓ができやすい人は車中泊をお勧めできません。

また、無症状で突然命に関わる場合もありますので予防対策が大切です。
項目

車で足を下ろして � 時間以上座っている、寝ている。
トイレを我慢することが多い。

チェック

エコノミークラス症候群症状チェック
被災前と比べてみましょう！

�つでも該当する場合は救護所に行ってください。

片側の足がひどくむくんで痛い、またはひどくむくんで発赤している。
片側の足に痛みがある ( 運動していないのに筋肉痛のような痛み )息苦しい、呼吸が早い、駆け足をした時のような息切れ感がある。唇の色が悪い。

足が少しむくんでいる。

水分不足である。

（日中の水分、食事が � 時間以上とれていない［水分なら半日で ���ml］、
汗をたくさんかいた、下痢や嘔吐が続いている、唇や手足がカサカサしている）

現在、足にケガ（打撲を含む）・骨折・やけどを負っている。
または � カ月以内に手術を受けた。
被災前から治療中である。

（抗がん剤服用、高血圧症、脂質異常症、糖尿病、心臓病、腎臓病、医師より血栓が出来やすいと説明を受けているなど）感染症にかかっている。

( インフルエンザ、新型コロナウィルス感染症［COVID-��］、ノロウィルス など )過去にエコノミークラス症候群と診断されたことがある。

女性である。

※日本の災害後では男性よりも女性のが �.５倍程度多く発症した結果に基づいています

妊娠中、または出産後 �カ月以内である。

ピルまたは女性ホルモン剤を服用している。

おすすめのアイテム「着圧ソックス」
予防には着圧ソックスが有効とされています。
以下のポイントに注意して活用しましょう。

サイズ選び

・きつすぎず、緩すぎず適切なサイズを選びます
・足首の圧が強く、
ふくらはぎの圧が弱いものを選ぶ必要があります

履き方�

ソックスの中に手を入れ、かかとをつまみながら手を抜き、つま先を残して裏返す

履き口を広げ、かかとの向きに注意
しながら、
かかとまで
着用する

�

少しずつたくし上げ、 �
脚をなで、
シワやた
るみがないように馴染ませる※過去の傾向を項目化していますので、災害の避難状況・環境によって異なる場合があります

8

�

出展元：
福助 MEDICAL LABO
「車中履くソックス」

出展元：福助株式会社 災害時の弾性ストッキングと車中泊用靴下

9ボディタイプ別

シートタイプ別

シートアレンジの特徴
ボディタイプ特シートアレンジ方法
徴

前席シートのリクライニング利用が一般的ですが、後席背もたれが前傾しラゲージやトランクルームと繋がるタイプもあります。

セダン

タイプ別

アレンジ方 法▼ シートリクライニング

前 席のシートを利 用し座 面 は 一 番 後ろへスライド、背もたれは最大までリクライニン
グさせ ます。座 面 の 高 さが 調 整 できる 場
合 は 一番下までさげてください。シートの傾斜や凹凸はタオルやクッションで埋めると寝返りが打ちやすくなります。エコノミークラス症候群予防に足元スペースを荷物で埋め、足を上げて休むようにしましょう。

▼ ラゲージ利 用シートを収納したり、後席の背もたれを前倒さ
せラゲージと連結する事でフラットに利用する事ができます。最前席のシートを一番前にスライドするとさらに広く使えます。
就寝するには、床面が硬いためマット等の使用がお勧めですが、足を伸ばして休むには適しています。

ラゲージ就寝がお勧めの車種です。室内の高さはありませんが、後席とラゲージを連結する事で足を伸ばして休む事ができます。

ステーションワゴン

ミニバン

シートリクライニングによる連結やラゲー
ジ利用と汎用性が高く、室内の高さも余裕があり使い勝手は一番よいですが、�・�列目の収 納 方 法 は 車 種 ごとに 異 な るた め 、
普段から確認しておきましょう。

コンパクト

前席シートのリクライニング利用が一般的です。後席とラゲージの連結は出来ますが、大きな段差や奥行が足りない場合、大人の就寝には工夫が必要です。

SUV

ラゲージ就寝がお勧めの車種です。室内の高さはありませんが、後席とラゲージを連結する事で足を伸ばして休む事ができます。

軽

前席シートのリクライニング利用が一般的です。
車体サイズは小さいですが、シート連結ができる場合もあります。

10

後席前倒部分に傾斜が残る場合

厚めのマット利用や畳んだダンボール・エアマットで傾斜を解消しましょう。

ラゲージに凹凸がある場合

生活用品の衣類やタオル等を入れたりして、凹みを補いましょう。
くぼみが大きい場合は荷埋めした上に畳んだ段ボールを敷くと安定します。

車種は限られますが、ヘッドレストを外し後席とシートを連結させます。シート形状の凹凸はありますが、シート自体にクッション性があるため、そのまま足を伸ばして休めます。
凹凸をクッションやタオルで埋めてフラットにすれば、寝返りも打ちやすくなります。
連 結のため� 列 目の収 納 が必 要 な場 合 がありますが、車種により方法が異なるため、普段から確認しておいてください。

▼ シート連結11シート操 作の手順

シートアレンジしてみよう！
1列目 シートリクライニングとスライド就寝のためのアイデア

一般的にシートを前後させるスライドレ

バーは、シート下や横にあり、一番後ろ

シート
リクライニング

までさげます。背もたれのリクライニング

レバーもシート横にあり、一杯まで倒してください。

運転する場合は、安全のためシートアレンジを元に戻すようにしてください。

手動レバーを引く

足元は座面と同じ高さになるように荷物やクッションなどで調整すると足を上げて休む事ができます。腰や背中も大判のタオルやクッションで埋めて、沈み込まないようにすると寝返りも打ちやすくなります。

ヘッドレストは一度抜いて反転し差し込むと就寝しやすくなります。
（一部車種

は非対応）

パワースイッチを操作

2列目 シートの操作 ラゲージとの連結
後席背もたれを前に倒すため、レバー操作が必要ですが、
レバー位置は車種により異なります。背もたれシートの肩位置やシート横レバーでの操作が多いですが、操作方法が多彩なため普段から確認しておいてください。

シートの肩のレバーを引く

左右にスライドするシートもあり

シート連結の操作
シート連結連結するシートのヘッドレストを足 元：ダンボールとタオルで高さを調整
シート：凹み部分にクッション

ラゲージ利用取り外し、背もたれシートを最大までリクライニングさせます。

後席を倒したラゲージ利用の際には床面の硬さに加え、後席の傾斜やラゲー

ジとの段差、連結部の溝などが生じるケースがあります。
アウトドア用マットや

エアーマットなどを用意しておくと、ラゲージの硬さや軽度の傾斜、段差をカバーする事が出来ます。

さらに座面をスライド固定し連結させてください。

手前：ヘッドレストを反転した状態

ヘッドレストを取り外す

背もたれシートを最大までリクライニング

�列目シートを跳ね上げる�列目シートを収納

�列目収納

�列目の収納が必要な場合があります が 、収 納 方 法 は 車 種 に

よって異なるため、確認しておいてください。

※右の写真はアルファードの場合です12

アウトドア用マットを使用

後席に傾斜があるためエアーマットを一部二重にして使用

13

積んでおきたい！

役に立つ車中泊避難アイテム

災 害の備えチェックリスト

車中泊備蓄と家庭用備蓄一覧
クルマに載せておくと良い物

エコノミークラス症候群
予防用

携帯トイレ

着圧ソックス

車用カーテンマット

ウィンドウネット

アイマスク

エアクッション

耳栓

エア枕

車中泊避難用
防災セットのご紹介□ サンシェード
□ 車用カーテン□ バスタオル・

□水
□ 食品
□ 食器
□ 眼鏡
□ 衣類
□ タオル
□ 携帯トイレ□ ウェットティッシュ
□ ポリ袋
□ ラップ
□ アルミホイル
□ 新聞紙
□ 缶切り
□ ハサミ
□ 寝具

れぞれ特徴があり、中にはクルマ避難時に重宝する着圧ソックスや車用カーテン、ウィンド

ウネットが入っているものがあります。さらに、避難される人数やペットに合わせたカスタマ

イズをお勧めしています。

14

□ マスク
□ 消毒液
□ 体温計
□ 歯ブラシ□ 下着着替え□ 靴下□ 防寒着 など

貴重品

他

衣類

※水・非常食は被災直後に必要ですが、車載保管される場合は車載用商品のご用意をお勧めします。

自宅から持ち出すと良い物

生活用品

他

□ ライト
□ 携帯充電用ケーブル□ ウィンドウネット
□ 給水袋
□ ゴミ袋
□ ハサミ
□ ペン
□ 防犯ブザー□ 非常食※□ 耳栓□ アイマスク□ マット□ クッション
□ バスタオル など

プライバシー保護用

感染対策用

市販品や車の販売店でも購入できますが、そ

就寝用□ 携帯トイレ□ 着圧ソックス□ 水※

レジャーシートの活用

直射日光を避けて、走行に支障が無いよう安全に保管ください。

□ 現金
□ 通帳
□ 印鑑
□ 保険証
□ 免許証
乳児向け

□ ミルク
□ 哺乳瓶
□ 離乳食
□ オムツ
□ おしりふき□ 抱っこひも□ おもちゃ
女性向け□ 生理用品□ 化粧品□ ポーチ

要介護者向け□ オムツ□ おしりふき
□杖
□ 入れ歯
□ 補聴器
15

□ 救急セット□ 常備薬□ お薬手帳□ ヘッドライト□ レインコート□ 携帯ラジオ□ 携帯充電器□ 充電ケーブル
□ 軍手
□ 手袋
□ テープ
□ ロープ
□ 圧縮袋
□ カセットコンロ□ クーラーボックス□ ポータブル電源□ テント など

日用品やアイテム活用の具体例
足元スペースの活用

プライバシー保護

シートアレンジでは足元スペースを埋める必要がありますが、そのスペース埋めに段ボールやフタつ

普段使いのサンシェードがあれば、目隠しにももできますが、運転時は安全のため取り外す必にロープやフック付きゴムロープを渡し、タオル

しょう。

S字フックでライトを掛けたりすることもできまウィンドウサイズは 様 々です。銀マットなどをテープがあれば直接タオルなどを貼り付ける事なります。

きバケツ、収納ケースなどを利用すると、その中を生活用品や靴置き場としても活用できます。

使えます。
ドアウィンドウには、アシストグリップ

要があるため、着脱のしやすさも考えておきまを掛けるだけでも一時的な目隠しになりますし

車用の目隠しカーテンも販売されていますが、す。

サンシェードで目隠しカットして用意しておくと、遮光や防寒対策にもタオルを掛けて目隠しに銀マットをカットし窓にはめた例

アウトドア用品などのアイテム活用

圧縮袋の活用
季節の衣類やタオル、毛布などを積んでおく場合に圧縮袋を利用するとコンパクトにまとまります。

シートアレンジで発生する、シート形状の凹凸や足元のスペース埋めにも活用できますし、保管時の汚れも防ぎます。

アウトドア用寝袋を利用

タープと車を連結

ポータブル電源

最近では車中泊用のアウトドア用品も多く用意

下を利用するなど、生活空間の幅が広がります。

できる便利グッズです。さらにクルマと連結できな電気製品が使えるようになります。

されているため、マットや寝袋はそのまま利用

ポータブル電源は、容量に応じますが、さまざまるタープやテントなどがあれば、食事はテント
16

17

コンパクトカー

AQUA
アクア

乗車定員：５名

おすすめスタイル●フロントシートリクライニング泊

ラゲージ使用

シート使用

���mm
�,���mm�,���mm

後席足元のスペースに段ボールや�,���mmケース等を置くと空間を埋 める事
ができる

���mm
後席を前に倒した際のラゲージは、荷室との段差がかなりあるため、大きめの荷物やクッ

前席をリクライニングして就寝する。

ただしリクライニングはそれほど水平にならない
座面と背もたれの段差にクッションを置き、足元をダンボールやタオルで埋めると、足を下ろさず休む事ができる

ヘッドレストを反転させて差し込むと、頭部分が水平になり楽に就寝できる

18

ションで段差を埋める事が必要

シートアレンジ

体を水平にして寝るには
シート就寝は、身長１７０cm前後までなら前席を使用

ラゲージは身長１６０cm以内なら２名就寝できる

グレード：Z＊グレードやオプションにより、掲載内容が異なる場合があります

19

ミニバン

ALPHARD
アルファード

乗車定員：�～�名おすすめスタイル●シート連結泊やラゲージ泊が可能�,���㎜�,���㎜�,���㎜�,���㎜

シート収納

ラゲージ使用�列目シートは横側への跳ね上げ式。手順さ���㎜

え間違わなければ、それほど難しくはないが�,���㎜

フラットなラゲージスペースは、高さが�,���mmあるのシートを持ち上げる必要がある

で、頭上空間に余裕がほしい場合はこちらを選択。身長���cm以下ならゆったり寝られるが、跳ね上げられた�列目シートとタイヤハウスのため横並び�名がギリギリだ

シート使用

ろう

�列シートがすべて繋がり、様々な寝方ができるアルファード。荷物の置き場所を確保できれば、大人２名がそれぞれ�-�列目に、
身長���cmくらいまでの子どもなら、横向きで�-�列シートで寝かせることも可能

すき間や段差を埋める

２，���㎜

�～�列なら大人�名＋子ども�名が就寝可能

運転席と助手席の間、�列目の背もたれと座面の段差などを古着やタオルなどで埋めれば、
よりリラックスした寝床になる

20

シートアレンジ

体を水平にして寝るには
�-�-�列シート一体化で、最大�名（大人�名、子ども�名）が一緒に寝られる※就寝例：身長���cmまでの大人�名がそれぞれ�-�列目へ。身長���cm以下の子どもなら、�-�列目シートに横向きで寝られる。もしくは身長��cm前後の子どもなら、�～�列目で縦横どちらでも�名就寝可。シートアレンジによって、�～�名（＋幼児�名）までいろいろ変更できる

ラゲージは身長���cm以内なら�名（+幼児�名が）就寝できる＊グレードやオプションにより、掲載内容が異なる場合があります21コンパクトカー

Vitz
ヴ ィッ ツ乗車定員：５名

おすすめスタイル●フロントシートリクライニング泊

シート使用

ドライブ時のホールド感が高そうなラゲージ使用シートは、その分フラットな個所が少ない。�列目シートと�列目が一体化で�,���㎜

きないので、
１列目シートを最大限リクライニングして就寝することになる。

その場合、前席����mm＋足元のス
ペースを考えて、身長���cm前後が目安となる。足元には��ℓクラスのバッグ＋αの荷物がないと足が伸ばせない。

���㎜

後席は横向きで身長���cmまで。
その場合、前席は最大リクライニングできない���㎜�,���㎜�,���㎜

身長���cm前後の子どもが�～�名就寝できるラゲージ。後席とラゲージの段差は小さく見えるが、後席の背もた
れがやや傾斜している。
また、後席の足

元のスペースは、かなりゆったりしている分、逆に��ℓのバッグ+大量の衣類がないと埋まらない

リクライニング

シートアレンジ

運転席のリクライニングは電動スイッチ。
助手席のリクライニン
グは手動レバーだが、逆に操作はシンプル。後席の座面は前方へ可倒できるが、こちらもワン

アクションで動作可能

22

体を水平にして寝るには
シート就寝は身長���前後までなら前席を使用※ただし足元のスペースを埋める必要がある。
後席は横向きで身長���cm以下�名のみ。

その場合、前席は最大リクライニング不可

ラゲージは身長���cm以内なら２名就寝できる※横向きなら身長��cm前後まで＊グレードやオプションにより、掲載内容が異なる場合があります

23

ミニバン

VOXY

ヴォクシ ー

乗車定員：７～８名

おすすめスタイル●シート連結泊やラゲージ泊が可能

シート使用

ラゲージ使用

床面に凹凸が少なく天井高が����㎜あるので、生活スペースとしても活用しやすい。
床面はシート使用より狭くなるが���㎝前後の大人なら足を伸ばして就寝できる�,���mm�,���㎜（荷室高）

�,���mm
�-�列目シートの一体化は大人�名と幼児での就寝が可能。
就寝スペースの広さでは一番お勧め

座面と背もたれの凹凸はクッシ

ョン、タオル等で埋めると就寝しやすく、床面とのスペースも大き���mm

２列目シートの大きめレバーで、シートを前後����mmに調整できる�,���mm

めのバッグなどで埋めるとさらに広く利用できる

床面の硬さや凹凸には銀マットなどのクッション性が高いものを敷く事をお勧め。
冬季には冷気を遮断する効果もある

�,���mm
�-�列目シートで寝袋使用例。横幅があるため、大人２名でも余裕

�-�列目シートの一体化も���㎝前後の大人なら足を伸ばして休むことができる

24があり、寝返りも楽にうてる

シートアレンジ

体を水平にして寝るには
�-�列目シートの一体化なら、身長２ｍ前後の大人�名＋幼児１名まで
�-�列目シートの一体化なら、身長���㎝前後の大人�名
ラゲージは身長���㎝前後までなら大人�名、幼児を含む場合は大人�名、幼児�名まで就寝できる

グレード：S-G＊グレードやオプションにより、掲載内容が異なる場合があります

25

ミニバン

ESTIMAエ ス ティマ

乗車定員：�～�名おすすめスタイル●シート連結泊やラゲージ泊が可能

�-�列目シート（上）、�-�列目シート（下）がそれぞれ一体化でき、全長ラゲージ使用

シート収納

シート使用

����mm前後の長さになるので、よほど大柄な人でないかぎり足を伸

２，
１�０㎜

ばして寝られる。�-�列目シートの場

合、大型センターコンソールで左右シートがきっちり分割されているので、子どもと一緒に寝るなら�-�列目
がベター

激しい段差あり�列目シートは床下に収納するタイプ。多少手順はかかるが、それほど複雑では
ない

１，
３�０㎜

�,���㎜�,���㎜

３列目シートを収納したフロア部分

�,���㎜

がやや凹凸だが、大きな段差にはなっていないラゲージ。�名乗りの場

合、身長���cmまでなら�名寝られる。
幼児なら＋�名まで大丈夫

シートアレンジ�,���㎜
すべてのシートが、ほぼ水平までリクライニングできる。が、ど�,���㎜

れも座面と背もたれの段差が激しく、フラットにするなら非常に多くのタオルや衣類が必要となる

26

体を水平にして寝るには
�-�列目シートを一体化なら、身長�ｍ前後の大人�名ならゆったり就寝
�-�列目シートを一体化なら、身長�ｍ前後の大人�名＋幼児�名まで※�列目は、横向きなら身長���cm以下�名。
ただしその場合は、�-�列目を一体化した最大シート長は使えない

ラゲージは身長���cmまでなら�名（＋幼児�名）もしくは大人�名、幼児�名まで就寝できる＊グレードやオプションにより、掲載内容が異なる場合があります

27

セダン

COROLLAAxio
カ ロ ー ラ アクシ オ
おすすめスタイル

乗車定員：５名●フロントシートリクライニング泊�,���㎜

前席を倒して使用

リクライニング

セダンタイプのため、シートでしか寝ら

横のレバー操作で、前席をリクライニン

ングして寝るのが基本。成人男性でも十れない。�列目と�列目のシートは一体化できないため、�列目シートをリクライニ

グ。シート前の下側にあるバーの操作で、分寝られるが、その場合、右ページのよシートが前後にスライドできる

うに足元のスペースを埋める必要がある

28

リクライニング時、軽い段差あり

間を荷物で埋めれば、シート長と合わせて身長の段差は、それほど大きくないないが、より快適に�列目シートを最大限後ろへスライドし、その空シートをリクライニングしてできる座面と背もたれ

���㎝前後なら寝られる���㎜

最もシンプルかつスタンダードなシート

足元のスペースに荷物を置く

寝るなら、タオルや衣類などで埋めたい

シートアレンジ

体を水平にして寝るには体を水平にして寝るには

シート就寝のみ。
身長���㎝前後までなら前席で寝られる
シート就寝のみ。
身長170㎝前後までなら前席で寝られる※足元のスペースを埋めて使用。
※足元のスペースを埋めて使用。
後席は横向きで身長���㎝以下�名のみ。その場合、前席は最大リクライニングは不可
後席は横向きで身長140㎝以下1名のみ。その場合、前席は最大リクライニングは不可＊グレードやオプションにより、掲載内容が異なる場合があります

29

SUV

CO RO LLAC R OS S
カ ロ ーラクロ ス

おすすめスタイル

乗車定員：５名●ラゲージ一体泊
２列目シートを前に倒したラゲージ利用がお勧め

シート使用

ラゲージ使用���mm�,���mm�,���mm

���mm

リクライニング

前席はシート横のレバーでリクライニングする。

���mm�,���mm

シート前方のバーでシート全 体が 前 後に調整できる

シート就寝を考えた場合、前席と後席は一体化できないため、シートをギリギリまで倒して使用。

足元にダンボール、バッグ、タオルなど高さに合わせて置いてみると良い
販売店装着オプションのラゲージアクティブボックスを設定した状態で、後席とラゲージを一体化すれば���cm以下の大人�名の就寝が可能。
ラゲージアクティブボックスの用意がない場合は、荷物を詰めた上に段ボールなどを敷いてフラットにするとベスト！
十分なスペースが確保されているのでキャンプ用マットなどを敷くこともできる←後席の足元を荷物やクッションで埋めると、さらに広く使える

キャンプ用マット設置例→

30

シートアレンジ

体を水平にして寝るにはラゲージは身長���㎝前後なら�名（＋幼児１名）が就寝できる
シート就寝は身長���㎝前後までなら前席を使用※足元のスペースを埋めて使用。

＊グレードやオプションにより、掲載内容が異なる場合があります31ステーションワゴン

COROLLATOURING
カローラ ツーリング
おすすめスタイル

乗車定員：５名●ラゲージ一体泊
�列目シートを前に倒したラゲージ利用がお勧め

ラゲージ使用

シート使用

���mm
�,���mm （最大）（最大）

リクライニング

���mm
（最小）

�,���mm（最大）�,���mm

後席の足元をクッションや段ボールで埋めるとさらに広く使える

後席リクライニング���mm
シート就寝を考えた場合、前席と後席は一体化できないため、シートをギリギリまで倒して使用。

足元にダンボール、バッグ、タオルなど高さに合わせて置いて広いラゲージスペースを活用した就寝がおすすめ。後席背もた
れ部の傾斜角は約�度とわずかで、奥行きと幅があるため、大人�名幼児�名なら十分に寝られる。

但し、溝や段差があるため、段ボールなどを敷いてフラ ットに す

ると寝やすくなる

みると良い
二列目シートの荷室からレバー操作が可能

十分なスペースが確保されているのでエアマットなどを敷いて就寝するのもおすすめ

前席はシート横のレバーでリクライニングする。

シート前方のバーでシート全体が前後に調整できる

シートアレンジ

体を水平にして寝るにはラゲージは身長１９０cm前後なら２名(＋幼児１名)が就寝できる
シート就寝は、身長１７０cm前後までなら前席を使用※足元のスペースを埋めて使用 後席は横向きで身長���㎝以下１名のみ。その場合、前席は最大リクライニングは不可

グレード：HYBRID S＊グレードやオプションにより、掲載内容が異なる場合があります32

33

ステーションワゴン

COROLL A

FIELDERカ ロ ー ラ フィー ル ダ ー
おすすめスタイル

乗車定員：５名●ラゲージ一体泊
２列目シートを前に倒したラゲージ利用がお勧め

シート使用

シート就寝を考えた場合、前席と後席は一体化できないため、シートをラゲージ使用ギリギリまで倒して使用。ただし、それほど水平にはならず、シート長

�,���㎜
���㎜も����㎜と短いため、足元に��ℓクラスのバッグと大量のタオルや衣類がないと、大人が寝るにはやや厳しい

���㎜

かもしれないリクライニング���㎜�,���㎜

後席の足元を荷物で埋めれば、さらにゆったりと寝られる。ただし、かなりスペースは大きいので��ℓクラ

�,���㎜スのバッグ＋タオルや衣類は多めに必要

ステーションワゴンのスペースを活用したラゲージ就寝がおすすめ。奥行き�,���㎜、幅���㎜ほどあるので、大人�名＋幼児�名なら十分寝られる。ただし、タイヤハウスがやや大きいので要注意

シートアレンジ

前席は、シート横のレバーでリ
クライニングする。シンプルでわかりやすい。シート前方のバ
ーで、シート全体が前後に調整できる

34

体を水平にして寝るには
シート就寝は身長���㎝前後までなら前席を使用※足元のスペースを埋めて使用。

後席はセンターアームレストがあるので、横向き就寝は不可

ラゲージは身長���㎝前後なら�名（＋幼児�名）が就寝できる＊グレードやオプションにより、掲載内容が異なる場合があります

35

セダン

CROWN
CROSSOVER
クラ ウ ン

乗車定員：５名

おすすめスタイル●フロントシートリクライニング泊

シート使用

シート使用

�,���㎜
非常時にはアクセサリーコン
セント（ AC���V / ����W ）にて給電が可能。
シートのリクライニングはそれほど水平にはならないので、腰部分の凹凸の解消にクッションやタオルなどを多めに重ねると良い。また、足元のスペースに大き���㎜

めのバッグ等を置くと足が水平に近い姿勢で寝られる

ラゲージルームトランク内（上）と、センターコンソール後
部
（下）
に設置

シートアレンジ

前席シートを後ろへスライドさせると足元の空間が広くとれ、足がグローブボック

リクライニング

電動で操作するパワーシートを採用しており、シート前後の可動域が広く、リクライニングの細かな調整

が可能

36

スに当たらず、ゆったりと足を伸ばして就寝が可能。背もたれはホールド感のある形状のためタオル等を敷くと良い

体を水平にして寝るには
シート就寝のみ。身長１７５cm前後までなら前席で就寝できる※足元のスペースを埋めて使用

後席は横向きで身長���㎝以下１名のみ
その場合、前席は最大リクライニングは不可

グレード：CROSSOVER RS "Advanced"＊グレードやオプションにより、掲載内容が異なる場合があります

37

SUV

C-HR
シ ー エ イチ アー ル

乗車定員：５名

おすすめスタイル●ラゲージ一体泊
２列目シートを前に倒したラゲージ利用がお勧め

シート使用

シートで寝る場合、前席と後席が一体化できないため、�列目をリクライニン

ラゲージ使用グして就寝する。センターコンソールが大きいため、左右それぞれで�名ずつとなる。シート長は����mmほどだ

が足元に荷物を置けば、身長���cm

�,���㎜���㎜前後まで就寝可能

�,���㎜

���㎜

���㎜

�,���㎜

ラゲージスペースは広大かつフラット。
奥行き����mm、幅���mmほどあるので、身長���cm以下の大人�名（＋幼児�名）
までなら就寝可能。
ただし後席の足元のスペースが広いため、��ℓクラスのバッグ＋衣類やタオルが多めに必要となる

リクライニング

前席のみリクライニング可能。

シンプルにシートの横にある手動レバーで操作する。後席と一足元のスペースを埋めるには��ℓクラスのバッグ＋多めの衣類やタオルが必要。座面と背もたれの段差もやや大きめ

38

体化はできないが、最大リクラ

イニングは水平に近い

シートアレンジ

体を水平にして寝るには

シート就寝は身長���㎝前後までなら前席を使用※足元のスペースを埋めて使用。後席は横向きで身長���cm以下�名のみ。
その場合、前席は最大リクライニングは不可

ラゲージは身長���㎝以内なら�名（＋幼児�名）が就寝できる＊グレードやオプションにより、掲載内容が異なる場合があります

39

ミニバン

SIENTAシエンタ

乗車定員：�名おすすめスタイル●ラゲージ一体泊
２列目シートを前に倒したラゲージ利用がお勧め

シート使用

ラゲージ使用広 いラゲー ジスペ ースを活 用した就寝がおすすめ。後席とラゲージを一体化すれば身長���㎝以下の大人２名がゆとりを持って寝る事ができる

前席と後席の座面の凹凸部分の解消に、タオル等を多めに重ねると

�,���㎜�,���㎜�,���㎜�,���㎜�,���㎜

部分の出っ張りを解消できる���㎜
後 席 の 足 元 を荷 物 やクッションで埋めるとラゲージスペースをさらに広く使える＊ラゲージウッドデッキ(木目調)販売店オプション装着

１列目と２列目シートが一体化でき、後席もリクライニングが可能。

グローブボックスから�列目の背もたれまでの長さに余裕があるため、���cm前後
なら足を伸ばして寝ることができるやタオルを敷くことで、床の硬さを和らげ、寝ることができる

後席サンシェードは遮光に加え、プライバシー保護に役立つ

市販のマットを敷く事で、段差を解消でき、より快 適 に寝る事 ができる

シートアレンジ

体を水平にして寝るにはラゲージにクッション性の高いマット

40

良い。前席と後席の連結部の隙間をタオルで埋めると背中に当たるラゲージは身長���㎝以内なら�名が就寝できる
１列目シートなら身長���㎝前後までなら大人２名が就寝できる

グレード：Z＊グレードやオプションにより、掲載内容が異なる場合があります41コンパクトカー

Pass oパッソ

乗車定員：５名

おすすめスタイル●フロントシートリクライニング泊

ラゲージ使用�,���㎜

���㎜�,���㎜

���㎜�,���㎜�,���㎜�,���㎜

日常で使用する場合、ゆったりとした後席のスペース、シンプ

ルなシートアレンジは非常に使ラゲージを使用する場合、気になるのは後席の背もたれとラゲージ部の段差。もはや解消する荷物を準備するよりは、割りきって横向きで就寝したほうがフラットで
寝やすい。
その場合、
身長���cm�名が目安となるだろう

シート使用

まさに就寝にぴったりのシートアレンジが可能。前席左右が一体となって後席と一体化できる。一列目の座面と背もたれに段差ができるものの、そのほかはほぼフラットで、一面ベッドのように使用できる。
ただし全長は短いので、大人なら斜めに寝る

シート操作

１列目のリクライニングはシンプルに

手動レバー。�列目は肩部のレバーで操作。後ろへリクライニングはできな

いが、前へ倒すことができ、シートを��
度に折りたたむことができる

42

いやすいラゲージ。反面、車中泊ではやや使用状況が限られる

シートアレンジ

体を水平にして寝るにはシートなら対角線に使用して身長���cm前後�名（+幼児�名）が就寝可能
ラゲージは身長�４�cm以内なら段差を埋めると�名就寝できる＊グレードやオプションにより、掲載内容が異なる場合があります

43

SUV

HARRIER
ハ リアー

乗車定員：５名

おすすめスタイル●ラゲージ一体泊
２列目シートを前に倒したラゲージ利用がお勧め

ラゲージ使用

シート使用
�,���mm

１,８０５mm
（最大）

���mm
（最小）

�,���mm（最小）ラゲージにマットを敷くとクッショ

���mm

リクライニングはシート横の電動式レバーで前後の調整

ン性が高まり、楽に就寝できるが可能�,���mm（最大）
広々としたラゲージスペースは、

タイヤハウスの干渉も少ないため、就寝にお勧め

前席のリクライニングはそれほど水平にならないため、シートで寝るには快適とは言いづらい。
ただし、前席のシート長����ｍ ｍ＋足元のスペースを有効活用すれば、���㎝前後の身長なら足を伸ばして寝る事はできる

シートアレンジ

�列目シートは傾斜があるため、ラゲージにタオルや段ボールを敷くと水平に寝られる

44

体を水平にして寝るにはラゲージは身長１８０cm前後なら２名(＋幼児１名)が就寝できる
シート就寝は、身長１７５cm前後までなら前席を使用
グレード：Z"Leather Package"＊グレードやオプションにより、掲載内容が異なる場合があります

45

軽自動車

P
I
X
I
S
EPOCH
ピ ク シ ス エ ポッ ク
おすすめスタイル

乗車定員：�名●フロントシートリクライニング泊

シート使用

軽 自 動 車 ながら前 席 のシート長 はラゲージ使用����mmあるため、シート就寝はそれほどストレスは感じないはず。背もた
れと座面は凹凸が少ないが、前席と後�,���㎜

席は一体化できないので、前席の足元のスペースに��ℓクラスのバッグ＋荷物を置いて水平に近づけたい

���㎜
���㎜

���㎜

�,���㎜

やや波打っているものの後席を倒してラゲージと一体化は可能。
ただし、奥行き����mm×幅���mmなので、ラゲッ
ジ就寝を考えるならば身長���cmまでの幼児�名が寝られるスペースという割り切りが必要だろう

リクライニング

シートアレンジ

体を水平にして寝るには
前席はシート横のレバーで行う

シンプルなタイプ。後席はリクラ

イニングできないが、前に倒す
際はサイドにあるレバーを操作する

46

シート就寝は身長���㎝前後までなら前席を使用※足元のスペースを埋めて使用。後席は横向きで身長��cm以下�名のみ。
その場合、前席は最大リクライニングは不可

ラゲージは身長���㎝以内なら�名就寝できる＊グレードやオプションにより、掲載内容が異なる場合があります

47

セダン

PRIUS
プリウス

乗車定員：５名

おすすめスタイル●ラゲージ一体泊
２列目シートを前に倒したラゲージ利用がお勧め

ラゲージ使用シートでの就寝よりも、後席の背もたれを前に倒したラゲージでの就寝がシート使用

コンセント(AC���V・����W)
がセンターコンソール後部とラゲージルーム左側にあり、お勧め。

消費電力の合計が����W以下の前席は一番前にスライドし、リクライ

ニングは前倒、座面は一番高くすると、より広く空間を確保できる���㎜

�,���㎜

PHEV

���㎜

�,���㎜

で は 、ラ ゲ ージ の 段 差 が なくフラットなスペースで就寝できるで、段ボールや大きなリュックで埋めると、就寝するスペースを広くとる事ができるできるので、厚手のタオルや銀マットなどを置いて段差を解消するとよい

車の外で電気を使用する時は、外部給電

アタッチメントを使用してドアと窓を閉めたまま電源コードを出し、車内への雨水や虫などの異物の混入侵入を低減することができる

48

PHEV では、AC 外部給電システムで車から外部に給電ができる

前席のリクライニングではそれほど水平にならないため、腰の部分はタオルやクッションなどで埋めて、足元のスペースは荷物などを置くと足を下ろさず休める

シートアレンジ

体を水平にして寝るには倒した背もたれとラゲージには段差が

PHEV

���㎜

�,���㎜
プラグインハイブリッド車(PHEV)

後席の足元スペースに隙間があるの

電気製品を使用できるラゲージは身長���㎝以内なら�名（＋幼児�名）が就寝できる
シート就寝は身長���㎝前後までなら前席を使用※足元のスペースを埋めて使用。

グレード：Z(�WD)＊グレードやオプションにより、掲載内容が異なる場合があります49ステーションワゴン

PRIUS αプ リ ウ ス ア ル ファ
おすすめスタイル

乗車定員：５名●ラゲージ一体泊
２列目シートを前に倒したラゲージ利用がお勧め

シート使用

前席と後席が一体化でき、ラゲージ使用

後席も少しリクライニングできる。が、大きなアーム
レストがあるので、運転席と助手席を別々で使用する。さらに、一体化した前�,���㎜
���㎜

後席も段差や全長不足から、身長���㎝以上の人が体を伸ばして寝るのは厳しいかもしれない���㎜

���㎜

�,���㎜�,���㎜

後席とラゲージの間に大きな溝があるので、��ℓクラスのバッグやタオル、衣類で埋めた
後席とラゲージを一体化すれば、奥行き����㎜のスペースが出現。タイヤハウス

リクライニングは大きいが、最大幅����㎜なので、大人�名＋幼児�名なら問題ない。ただし、後席の背もたれの背面はかなり凹凸があるので、何か下に敷きたいするために、タオルや衣類を使用。前後席を一体化した場合、前席の足元のスペースは使用できないので、そのスペースを埋める必要はない

50

シート横のレバーを操作する、最もスタンダードなリクライニ
ングを調整するタイプ。シンプ
ルなので迷うことはない

埋められれば、さらにゆったりと就寝可能シートアレンジ

体を水平にして寝るには前席の背もたれと座面の段差解消や、後席のリクライニングの角度をなだらかにい。後席の足元のスペースもシート就寝は身長���㎝前後までなら助手席を使用

ラゲージは身長���㎝前後なら�名（+幼児�名）が就寝できる＊グレードやオプションにより、掲載内容が異なる場合があります

51

セダン

MIRAI
ミラ イ

乗車定員：５名

おすすめスタイル●フロントシートリクライニング泊�,���mm

背もたれと座面の段差はやや大きめ。
足元のスペースをリュックやブランケット

���mm等を置くと足を伸ばして寝られる

後席のドアサンシェードを利用すると、遮光に加え、プライバシー保護に役立つ↑前席と後席は一体化できず、前席を一番後ろにスライドし、背もたれをリクライニングして就寝する

ただしリクライニングはそれほど水平にならない

シートアレンジ

体を水平にして寝るには

シート就寝のみ。身長１７０cm前後までなら前席で就寝できる←リクライニングは左右ともに電動で動かすことができるので、細かな調整も可能。
シートを前後上下に動かして、身長や体型によってベストポジションを決定できる

52

グレード：Z“Executive Package”＊グレードやオプションにより、掲載内容が異なる場合があります53コンパクトカー

YARIS
ヤ リス

乗車定員：５名

おすすめスタイル●フロントシートリクライニング泊

シート使用

ラゲージ使用���mm�,���mm�,���mm

身長���㎝前後の人なら２名就寝できる

助手席のシートをリクライニングし、運転席後ろの後席のみ前に倒すと、助手席とラゲージの利用で���㎝の大人�名まで

�,���mm

���mm

休むことができる

後席足元のスペースは、かなり広いため、ダ

ンボールやクッションで埋めるにはたくさん用意する必要がある

前席のリクライニングはそれほど水平にならないが、足元に荷物を置けば身長���㎝前後の人まで就寝可能

シートアレンジ

体を水平にして寝るには

シート就寝は、
身長１０cm前後までなら前席を使用
シート就寝は、
身長１７７０cm前後までなら前席を使用
座面と背もたれの段差にクッションを

ヘッドレストを反転させて差し込むと、置き、足元をダンボールやタオルで埋め頭部分が水平になり楽に就寝できる

ると、足を下ろさず休む事ができる

54

助手席とラゲージの併用で、助手席とラゲージの併用で、
身長１
身長
７
１
０㎝の大人２名が就寝できる
７０㎝の大人２名が就寝できるラゲージのみの利用の場合、
身長１６０cm以内なら２名就寝できるラゲージのみの利用の場合、
身長１６０cm以内なら２名就寝できる

グレード：HYBRID Z＊グレードやオプションにより、掲載内容が異なる場合があります

55

SUV

YARIS CROSS
ヤ リス ク ロ ス

乗車定員：５名

おすすめスタイル●ラゲージ一体泊
２列目シートを前に倒したラゲージ利用がお勧め

ラゲージ使用シート使用
���mm
�,���mm�,�４�mm

リクライニングはシート横のレバー
で背もたれの調整が可能

�,���mm�,���mm

���mm

広々としたラゲージスペースは、
タイヤハウスの干渉も少ないため、就寝にお勧め。
後席背もたれの背面の傾斜は��度

���mm
前席のリクライニングはそれほど水平にならず、後席との一体化もしないので、シートで寝るには快適とは言いづらいが、態勢を変えてポジションを工夫してみると良い。足元に荷物を置けば身長���㎝前後まで就寝可能

シートアレンジ

荷室に銀マットなどを敷くことで後席足元の隙間をダンボールやタオルで埋めるとラゲージスペースを広く利用することができる

ラゲージの凹凸を埋められ、床の硬さを和らげることができる

56

体を水平にして寝るには体を水平にして寝るにはラゲージは身長１７７０cm前後なら２名が就寝できるラゲージは身長１０cm前後なら２名が就寝できる
シート就寝は身長１７５cm前後までなら前席を使用
シート就寝は身長１７５cm前後までなら前席を使用

グレード：HYBRID Z＊グレードやオプションにより、掲載内容が異なる場合があります

57

SUV

RAIZE
ラ イズ

乗車定員：５名

おすすめスタイル●ラゲージ一体泊
２列目シートを前に倒したラゲージ利用がお勧め

ラゲージ使用

シート使用
���㎜※

�,���mm（最大）�,���mm

荷室長と荷室高に十分なゆとりを確 保したラ�,���mm（最小）ゲージスペースは就寝にも適している。

�,���mm（最大）

助手席足元の隙間を、
リュックやダンボール
等で埋めるとスペースを広く活用できる���mm

� 列 目シートの傾 斜 角
は約��度

前席のリクライニングは比較的水平になるため、前席のシート長�,���ｍ ｍ※後席との段差がフラットの時＋足元のスペースを有効活用すれば、���㎝前後の身長なら足を伸ばして寝る事ができる

後席足元の隙間をリュックや多めのタオル・クッション等で埋めれば、ラゲージスペース

を更に広く利用することがでラゲージにマットを敷くことで傾斜や段差を解消でき、よりフラットな床面を作り出せる

きる

シートアレンジ

体を水平にして寝るには体を水平にして寝るにはラゲージは身長１７０cm前後なら２名が就寝できる
シート就寝は身長１７５cm前後までなら前席を使用

グレード：Z �WD＊グレードやオプションにより、掲載内容が異なる場合があります＊計測値は、一部実測値を含みます

58

59

SUV

RAV4 PHV
ラヴフォー ピーエイチブイ

乗車定員：５名●ラゲージ一体泊
２列目シートを前に倒したラゲージ利用がお勧め

おすすめスタイル

ラゲージ使用

シート使用

���mm
（最小）

�,���mm�,���mm（最大）

リクライニングはシート横の電動式レバーで

���mm

�,���mm（最小）前後の調整が可能

前席のリクライニングはそれほど水平にならず、シートで寝るには�,���mm（最大）

快適とは言いづらい。ただし、前席のシート長����ｍｍ＋足元のスペースを有効活用すれば、���㎝前後の身長なら足を伸ばして寝る事ができる�列目シート部分の傾斜は約��度あるが、フラットで広々としたラゲージスペースでの就寝がお勧め

シートアレンジ

後席足元の隙間は

リュックやダンボールなど

大きめの荷物で埋めるとラゲージスペースを広く利用する事ができる

ラゲージにマットを敷くとクッション
性が高まり、楽に就寝できる

60

体を水平にして寝るにはラゲージは身長１９０cm前後なら２名が就寝できる
シート就寝は身長１７５cm前後までなら前席を使用

グレード：BLACK TONE
＊グレードやオプションにより、掲載内容が異なる場合があります61コンパクトカー

ROOMY
ル ーミー

乗車定員：５名

おすすめスタイル●フロントシートリクライニング泊やラゲージ泊が可能

シート使用

ラゲージ使用� - ２ 列 目 シ ート を 一 体 化 す る と�,���㎜�,���㎜程度の長さになり、大人でも足�,���㎜を伸ばして寝ることができる。

腰の部分の凹凸を大きめのクッション

やブランケットで埋めることで、比較的フラットにすることができる

シートロック解除ストラップ

ラゲージを広くするには、背もたれ上部のリクラ

�,���㎜

イニングレバーを引き、背もたれ部を前倒。
さらに座席横シートロック解除ストラップを引き、リ
ヤシート持ち上げ、前席との間に収納する���㎝前後の身長なら�名就寝できる。横幅や天井高が十分あるので、過ごしやすい。
また、
ラ

���㎜

�,���㎜

ゲージの凹凸があるためブランケットや、マットを敷くとより就寝しやすくなる

シートアレンジ

体を水平にして寝るには�,���㎜

運転席と助手席の間の隙間を大きめのクッションやタオルケット等 �列目シートの背もたれを前に倒して前席と連結させ、段差はクッション等でで埋めればさらに広いスペースが取れる

埋めると、さらに長くスペースが取れる。

�-�列目シートを一体化し、身長１７０㎝前後の大人�名ならゆったり
就寝ラゲージは身長���㎝前後までなら�名
幼児を含む場合は大人�名、幼児�名まで就寝できる

グレード：GS�WD＊グレードやオプションにより、掲載内容が異なる場合があります＊計測値は、一部実測値を含みます

62

63

災害用伝言ダイヤル「１７１」
災害時、被災地への通信が増加し、つながりにくい状況になった際、電話を利用して被災地の方の安否確認を行うことができる伝言板サービスが「���」です。もちろん、被災地以外の地域からも利用できます。
NTTが提供し、契約などは不要。事前に使い方を確認しておくと、いざというときでも、あわてずにすみます。
インターネットを利用した「web���」（https://www.web���.jp）も活用ください。

伝言を再生する

伝言を録音する

1

電話で「���」をダイヤルする

1

電話で「���」をダイヤルする

2

音声ガイダンスが流れるので、再生するときは「２」を入力する2

音声ガイダンスが流れるので、録音するときは「１」を入力する3

被災地の方の電話番号を入力する。
携帯電話などの番号でも利用可能

4

続けて「１」を入力し、伝言の再生を開始する。
ダイヤル式の場合はそのまま待つ

5

伝言を繰り返し再生する場合は「８」を、次の伝言を再生する場合は「９」を入力する

3

被災地の方の電話番号を入力する。
携帯電話などの番号でも利用可能

4

続けて「１」を入力する。
ダイヤル式の場合はそのまま待つ5

メッセージを録音する

6「９」を入力して終了する

防災に役立つHP

全国の災害情報や防災関連の情報が掲載された、お役立ちHPを紹介！

内閣府防災情報のページ

気象庁

国土交通省防災情報提供センター

内 閣 府 が 運 営し 、日本
全国の災害情 報から
防 災・減 災に関する情報まで、多岐にわたり掲載されている気 象・海洋・地 震・火山に 関 する資 料 や 情 報 を提供するサイト。最 近１週間の地震情報なども、細かく確認できる

国土交通省が保有する防災情報を集約するほか、防災に関するリンク集もあり。雨量のリアルタイム
情報なども確認可能

http://www.bousai.go.jp/

トヨタの防災サイト

https://toyota.jp/bousai/?padid=from_tjptop_mk-acts_bousai

http://www.jma.go.jp/jma/

通れた道マップ

https://www.toyota.co.jp/
jpn/auto/passable_route/map/

http://www.mlit.go.jp/saigai/bosaijoho/

防災給電

https://toyota.jp/kyuden/?padid=from_bousai_top_
topics_kyuden

TDRSサイト
車中泊避難が必要な方へ

https://www.toyota.co.jp/jpn/
sustainability/social_contribution/
tdrs/emergency/

各市町村のHPもご確認ください����年�月発行

製作 トヨタ自動車株式会社 社会貢献推進部

転売禁止