【回覧】【第６号】

大鰐町老人クラブ連合会

発行：令和３年１０月２１日◆大鰐町老人クラブ連合会
広報

委 員 会

(町総合福祉センター内)☎４８‐５６５６「鰐老連の現状について」 会長

山田司

会議・事業予定（10～12 月）

令和３年度も早半ばを過ぎれど、前年同様にコロナウィルス感染症の影響で殆どの活動や行事が延期や中止に追い込まれる状況が続いて月日おります。県や町から自粛要請がある以上は、鰐老連も９月１０日の10 月 21 日(木)藤崎町老連との若手及び女性部の視察研修を延期し、９月２８日の幹

10 月 23 日(土)10：00 老連ペタンク大会

総合福祉センター部研修会も延期することとしました。どうかご了承いただきたくお願

11 月 2 日(火)9：00

11 月定例会

総合福祉センター

11 月 9 日(火)9：20

老連幹部研修会

西目屋村

12 月 7 日(火)9：00

12 月定例会

総合福祉センターい申し上げます。
さて、少々脱線しますが、最近の風潮を仄聞して「ホンズアニ」の「グダメギ」の一言を。俗に「用ある時のえびす顔」「用なき時のえんま顔」と言う諺がある。よく「助け合う」気持ちで強調される昨今。
その「助け合う」の「合う」と言う自体は、お互いに何かをするとか時間

会議・行事等
晴ればれ通信第６号発行

備考
町内回覧

※上記の行事については、確定しているもののみ掲載しております。
※「令和３年度大鰐町老連芸能大会」は残念ながら開催中止となりました。
【事 務 局 より】単位老人クラブにおいても、ワクチン接種後も変異株の出現により活動を見一緒に何かをするという意味を含み、相互性に係り、決して一方通行合わせているところもあるようです。総会、定例会でもお伝えしていましたが、ではないはずであろう。多様化した現代社会は短絡的な考え方かもし今年度の単位クラブの事業については、計画通りに実施できない場合は、活動れないが、光もあれば影もあると思う。一面においては、人間関係の内容や時期、対策を考慮してみましょう。
（活動を休止等で補助金が使われて希薄な家庭が「よりどころ」の機能を果しえない極めて「人情紙風船」

いない場合は、残額について返還が必要となります。）のような世知がらい世の中でもある。そんなご時世では「助け合う」という言葉が空しい響きに聞こえたりもするが、その中でも「助け合う」と必死に叫び続けたいと思う。閑話休題、今は様々なかかわりが人生 100 歳！

～張りを失わず～卒寿間近というのに行動範囲の広さに驚かされ制限されているが、コロナ禍が終息し、普通の日常を取り戻した暁にる。なによりも村落の故事来歴に詳しく「マキ」

は、大いに語り笑い、そして活発に動き回る機会を設けたい。
「堪忍はの親戚関係にことのほか明るい。まるで「生き字万宝に代え難し」という諺があるが、必ずや楽しいその日の到来を信引」のような存在である。墓地や神社の片付けはじて暫し耐え忍びましょう。

必ず手伝ってくれるし、トランプ大会や「日帰り老連グラウンドゴルフ大会
大鰐町老人クラブ連合会グラウンドゴルフ大会開催の８月２８日（土）（成田敏雄さん）

ゆっこの会」も参加してくれます。山菜を採っては近所に配って歩き、日が暮れると赤い灯青い灯に杯を傾けつつ美声を披露してくれます。その歌声は年齢を感じさせは、早朝雨もまだ残り開催が心配されました。しかし開始時間になるとぬほど声量豊かで情感を込めて昭和の流行歌を聞かせてくれる。勿論気持ちの良い晴天となりました。参加者２６名はコロナ禍のストレスを鰐老連芸能大会にも毎回出演してくれます。「今のところ健康だし、吹き飛ばすようかのようにプレーし、経験のあるないにかかわらず、和家族の理解で自由に出歩けるし、厚生年金にも加入させてもらったし、気あいあいと楽しんでいました。競技の結果は以下の通りでした。

何より若い会員に声がけしてもらうのがうれしい限り」と笑って答え【一般の部】【ＧＧ協会員の部】

第１位

大湯博隆

第１位

中田きみゑ

第２位

岩渕照子

第２位

二川原一男

第３位

山中博文

第３位原子資茂た。どうかお元気で、我々未熟で青二才のものを指導してください。
（T.Y）

俳句・短歌・川柳コーナー
野に秋の七草が咲き乱れ、田畑は実りの秋を迎え、岩木山や八甲田
山の峯は既に紅葉が始まって…秋は日増しに深まっています。

冬期間も室内でのグラウンドゴルフ大会がありますので、まだ参加したことのない方もぜひ参加してみませんか。

土北天
ほ
ワ
塗山
高ん
ク
れのしわ
チ
孫
お七り
ンとの寺
つを
薯にの茗
終堀
蜻
橋
荷えり
蛉ののて付
飛色
香安
きぶ
違り
堵
合
日い朝 岩 や五 い 山 々 松
木 の 渕 爽
十 ぬ 田 に 岡田 椀 し や
嵐はょ か
照う に陽フる子
サ子の子

おらほの活動紹介
釈迦まつり～宿川原老人クラブ～

この人に聞く「楽しいウォーキング」文：菊池つる
前号でウォーキングの楽しさをお話ししました
が、健康増進のためにもウォーキングを継続することをお勧めしたいと思います。

二十日盆に財産区墓地において釈迦まつりを行いました。朝早くから平坦な道を歩くだけでも健康的で良いのですが、私は坂道の上り下り墓地内の地蔵堂に祭壇を設け、供物香華を手向け、ろうそくやお線香にも時々加えながら歩いています。坂道を歩くことによって、脳や心臓、火を点じます。これは長年続けてきた恒例の行事で夏の一つの風物詩で筋肉へ刺激を加え自律神経に良い影響を及ぼすと言われています。また、あり、当クラブの最大の催しかもしれません。午後からは地蔵堂の前に平坦な道を歩くときも無理をしない程度で早歩きをして、心肺機能を高ゴザを敷き有志一同車座になり、ご先祖様に報恩と感謝の誠を捧げつつめるよう心がけています。どなたも杯を重ね合い談笑裏に過ごします。

どこへでも何時からでも始められる

墓参りする方には、パック詰め赤飯

ウォーキング、コロナ禍のストレスを６０個用意し、飲み物と一緒に提やもやもやを吹き飛ばすためにも、供しました。こんな古めかしい風習

大鰐の大自然の中で思い切り楽しくは、他の地区ではもう消え失せたよ歩きましょう。

うな気がしますが、当クラブではこ町保健福祉課ミニだよりれからも継続していく覚悟です。

温泉でリフレッシュ ～寿楽会唐牛老人クラブ～
寿楽会では、８月２９日に平川市の津軽おのえ温泉へ日帰りで入浴温泉旅行にいきました。ここの温泉は、100％かけ流しの天然温泉で白肌を作る「美肌の湯」と呼ばれているそうです。参加者は例年より少なく男性２名女性１４名でしたが、コロナ感染症対策を充分とりながら実施しました。温泉で日頃の疲れをゆっくりとることができ、何より会員同士の親睦は心の洗濯となり大変楽しい時間を過ごすことができました。コロナが落ち着いたら、たくさんの会員たちとまた一緒に行きたいという声が聞かれていました。

健康生き生き会員紹介！
会員さんの中で生き生きしていらっしゃる方を紹介するコーナーです。①【若いころから気を付けていること】②【今一番楽しいこと】③【あなたの自慢できること】④【その他】の順でお聞きしました。

✿二川原節子さん (９０歳)

下相生老人クラブ① 仲間の輪を大事に、話を大切に、当たり前のことに有難うと云える骨粗鬆症を予防しよう！
☆骨粗鬆症とは骨の量（骨量）が減って骨が弱くなり、骨折しやすくなる病気です。
その量は年齢とともに減少し密度が低下します。

☆骨粗鬆症を予防するには？
骨を強くする食品をとる〔カルシウムが豊富な食品〕
・牛乳・チーズ・ヨーグルト
・小松菜 ・木綿豆腐
・干しエビ〔ビタミン K が豊富な食品〕
・納豆・ほうれん草・モロヘイヤ〔ビタミン D が豊富な食品〕
・サケ・干しシイタケ ・卵等等
等

骨を強くする運動・ウォーキング・ジョギング
自身の身体の状態に合わせて無理なく行う。
・かかと落とし
椅子や机につかまりながら、かかとを上から下に落とす。
1 日合計 50 回ほど。
・片足立ち
机につかまり片足立ちを左右 1 分ずつ 3 回行う。

ように。
② 曾孫(１歳６か月)の毎日の喜んだり泣いたり怒ったりを見ながら、日一日と成長する様子に接することです。曾孫に遊ばれながら楽しんでいます。

その他
・日光浴でビタミン D をつくる。
・町の健康鑑定団で検査をしてみましょう。

③ 改めて自慢のないことが自慢だと思っています④ 老人クラブに入り新しい仲間ができてうれしい！感謝しています。

編集後記

✿

大鰐に移住して早 10 年になりますが、そこで感じたことは、歳を重ねたとしても笑顔で過ごすには、地域とのつながりが大切だというこ✿山本晴子さん (８３歳)

上相生老人クラブ① 健康には普段から十分気を配り、食べ物には特に気を付けています。
長生きの秘訣はやはり食生活です。
② 友達と一緒にデパート歩きをして洋服を見たり、買い物したり、おいしい食事をするのが楽しみです。
③ 孫が男３人いて、中学、高校、大学とバスケッ
トボールや野球をそれぞれ頑張っている姿を見ることです。おばあちゃん思いの孫たちなのでそれが一番の自慢です。

✿④ 特になしとです。
「人は強くて弱い存在」です。人生の前半は親、兄弟、友人がいましたが、歳を重ねるにつれ地域の身近な人たちとのかかわりが必要な気がします。弘前の行きつけのクリニックの医師に素敵な言葉を聞いたのでご紹介します。（広報委員 M.E）
医療だ
けでは長生
きで
きぬ量は八分目

食 も 前 新 大 頭 前
物 っ 途 鮮 地 を 途
は て を な に 使 に
淡楽 外 親 っ 希
白し 気 し て 望にめ の め も をる 運
気 持
娯 動は て楽
使をう
な

過去を
悔やむ
な

現在を喜べ

無 歳
理 をす とる っな たと思う
な早寝早起
き大いに笑え人間
百歳の夢