足立区東和地域学習センター / 体育館 / 図書館 ミニコミ紙

2024

７月号

撮影地：荒川周辺

待夢

提供：東和登録団体 写真サークル 東光会

time タイム

ジェコブス 安子 様

東和だより (P２~３)・講座イベント情報 (P４~６)・カラダに効くトピックス (P７)・
図書館情報 (P８~９)・住区センターの予定 (P10)・東和センターカレンダー (P11)

東和センター
マスコット五太夫
ご だ ゆ う東和だより
夏休みは子どもたちを応援！いろいろ無料で参加できます
この夏、足立区では各地域学習センターや体育館で、子どもたちに向けた特別な事業を行います。
「こどもまんなか社会」の実現に向け、未来を担うすべての子どもたちを支援。是非ご活用ください。

あだちワークわーく in Summer
経験・体験を通して夢や希望を持てる契機となるよう、昨年に引き続き夏休み期間中における有料の体験講座等の一部を無料にして実施します。

新感覚「フルイドアート」
を体験しよう」
７/29

夏の都会でセミの観察

８/４

夏！サマーモチーフのアイシングクッキーを作ろう ８/29

▶詳細は５ページ▶詳細は５ページ

月満員
御礼

日木

他にも子どもが参加できるイベント
７/25,26
木 金

８/８
木

夏休み一日図書館員▶図書館にて ７/11( 木 ) から申込受付

キラ☆フェス百鬼夜行 in とうわ▶詳細は８ページ

８/４ クイズを作ってスミトリーで遊ぼう日▶図書館にて ７/１( 月 ) から申込受付

８/25 将棋サロン 夏休み特別版
日▶詳細は５ページ

小学生対象、学習室無料開放
安心して勉強や読書ができるスペースとして、常設のフリースペースとは別に、区内の学習センターのひと部屋を子どもの居場所として開放します（中央本町センター除く）。自習や息抜きにご活用ください。
【開放日】７/22(月)〜８/30(金)の平日 ※祝日８/12と休館日(東和センターは８/19)除く【開放時間】９:00〜17:00【対象者】原則区内在住の小学生 ※氏名・学校名・学年を受付票に記入いただきます。
【部屋の定員】東和センターは25人 ※スタッフが２名常駐しています。

入退室は自由で、飲食、Wi-Fi利用及びゲームやスマホの持ち込みも可能です。

※上記時間帯は、他の利用者へのWi-Fiの貸し出しはできませんのでご了承ください。

体育館の個人利用が子どもは無料に
通常、利用料が中学生以下 100 円、それ以外は 300 円の体育館や区民プールの個人利用ですが、７/21( 日 ) 〜８/31( 土 ) の期間、「18 歳に達する日以降の最初の３/31 までの間にある子ども」は無料になります。

「個人利用」とは…
施設ごとに決まった日時、決まった種目を、事前申し込みの必要なく、当日みなさんで共有してご使用いただける開放枠です。
決まったレギュラーの枠以外にも、利用申し込みで埋まらなかった枠も７日前に個人利用枠として設定されますので、最新の 「足立区施設予約」
日程は施設予約システムサイトでご確認ください。のリンク

２

東和センターからのお知らせ

今年も「ちょいスポ」「ちょいカル」「ちょい読み」「運動・スポーツ」「文化芸術」「読書」をそれぞれ楽しんでいる方に、ほかのジャンルにも「ちょっと親しんでいただく」ことをねらいとする取り組みです。
ちょいスポ「おはなし会 +バランスボール」

目印はこのマーク
子育てや仕事に追われて、なかなか自分の時間を持てないでいるママやパパ。身近な場所で一人の時間を大切にしたり、お子さんと過ごす時間に新しい楽しみを見つけられるといいですよね。そこで自分の興味や都合に合わせて選べるプログラムをご用意しました。一息ついて、近所で「小さな楽しさ」を探してみませんか。

ちょいカル「絵本に登場するサンドイッチを作ってみよう」

開催時期：2024 年８月から 12 月

実施場所：足立区内にある生涯学習センター・13 地域学習センター・江南コミュニティ図書館の計 15 施設

東和センターで実施するイベントをいくつか紹介
おはなし会と運動「おはなし＋」(枠内で開催 )おはなし会と工作会

おててカレンダー「おはなし＋」(枠内で開催 )( 毎月開催 )最新情報はセンターホームページ、SNS でも順次ご紹介していきます。
ぜひフォローして、チェックしてみてください！

リンクのQRコードが裏表紙にあります。

東和センターは涼むためのご利用も歓迎です
今年も本格的に暑くなってきて、熱中症の被害が出ることも予想されます。区内では、地域学習センター、住区センター、保健センターなどを「涼み処」として開放しています。冷水器で水分補給もできますので、散歩中や買い物の行き帰りに、お近くの差し替え涼み処でちょっと休んでいきませんか？

東和センターは、暑さ指数 35℃以上となった場合に備え、区が指定する「暑熱避難施設（クーリングシェルター）」です。

この のぼりが目印

３文化系 講座・イベント【対象の色表記】表記のないものはどなたでも参加可
大人向け

７月

申込受付中！

【アイコン説明】※先着順の為、すでに受付が終了している場合がございます。

歌声ひろば ドレミファーレ

あそぶえんげきワークショップ

昭和の歌を中心に、歌集を見ながらピアノの伴奏に合わせて歌います。

身体や声を使ってゲームをしたり、お芝居を作ったりして演劇を身近に感じてみませんか。経験不問です。

３日 水 10:00~11:30
18日 木 14:00~15:30
レクホール
各500円
各 50 人 ( 当日受付のみ )今井 美代子
16 歳以上室内履き

７日 日 13:00~14:30

レクホール
15 人

600円

※未就学児は保護者と一緒にお申込みください

すずきこーた (WS ファシリテーター・俳優 )動きやすい服装、室内履き、飲み物

メ！

おもちゃの病院オスス

小学生以上 ※小学１~３年生は保護者同伴

４

定員

講師

持ち物

大人のための演劇ワークショップ~ ゆったり楽しむ 120 分 ~身体や声を使って遊びながら、気軽に演劇を楽しむ場です。遊びのような演劇をご一緒に。経験不問です。

７日 日 15:00~17:00

レクホール
1,100円
15人
すずきこーた (WS ファシリテーター・俳優 )動きやすい服装、室内履き、飲み物
18 歳以上和室
500円
６人
筆記用具、自分が好きな本１冊
・２年生は小学生 ※小学１
保護者同伴

東和将棋サロンとうわキッチン

料理室
2,000円12人
藤川 愛室内履き、エプロン、手拭きタオル
持ち帰り用容器※乳、小麦、卵を使用

料金

14日 日 14:00~15:30

第２学習室
原則無料
（部品代をいただく場合があります。）
あだちトイ・ドクターズ

20日 土 13:30~15:00

場所「こんなお話だよ」「この場面が好き」おすすめ文を書いてパンフレッ
トを作ります。できたパンフレットを見せ合ってあなたの好きな本を知ってもらおう！

毎月第２水曜 ８月は14日

夏になりさらに盛り上がる野球モチー
フのアイシングクッキーを作りましょう。

日時~おすすめ文を書いてパンフレットを作ってみよう~

10日 水 13:00~16:00

アイシングクッキーを作ろう

子ども向け

読んでみて！ぼくの わたしの 好きな本。

壊れてしまった大切なおもちゃをトイ・ドクターが無料で修繕します。申込不要です。

ベースボールモチーフの親子向け将棋を指す機会を幅広い年代に提供する将棋サロンが、毎月開催中。異なる年代の方と交流できると好評です。当日参加も歓迎。お気軽にお集まりください。

20日 土 14:00~16:00

第３学習室
20 人
300 円 / 小学生以下無料

新感覚とうわでアート「フルイドアート」
を体験しよう

満員
御礼
フルイドアートは、絵の具をキャンバスの上に流し、模様を作り出すアートです。" 自由に心を表現 " してみましょう！

29日 月 ①10:00~12:00②13:00~15:00
料理室
無料
梅木 身知
汚れてもいい服装
持ち帰り用の袋

各16人

小学生 ~18 歳

８月

６/26 水 ９:00 ～申込受付スタート
講座予約システム・他館からの申込受付は 13:00 ～夏の都会でセミの観察~ 神秘的な羽化を見つけにいこう！ ~セミの特性や魅力を学んで、羽化を見に行こう！夏休み無料体験講座です。

４日 日 18:30~20:30

レクホール集合、東綾瀬公園
無料
15 組 (30 人 )二宮 靖男 ( 森林インストラクター )長袖シャツ、長ズボン、懐中電灯、水筒、メモ、虫よけスプレー、雨具
小学生 ~18 歳の子どもと保護者

入門

K-POPで踊ってみよう！ 初級【申込方法】 ① 講座予約システム②③

歌声ひろば ドレミファーレ

昭和の歌を中心に、歌集を見ながらピアノの伴奏に合わせて歌います。

７日 水 10:00~11:30
15日 木 14:00~15:30
レクホール
各500円
各 50 人 ( 当日受付のみ )今井 美代子
16 歳以上
室内履き

大人のための演劇ワークショップ

学習センター受付窓口
電話 03-3628-6201

絵本に出てくるパンを粘土で作ってみよう

美味しそうな パンがたくさん登場する絵本を読んだあと、粘土を使ってパンを作ります。

９日 金 11:00~12:00

料理室
無料
５組
汚れてもいい服装、持ち帰り用の袋
室内履き、フタのある飲み物
未就学児〜小学生と保護者カリッ!!とスパイシー揚げカレーパンとうわキッチン大人気の K-POP アイドルの振り付けに挑戦！ ダンスを熟知した先生が丁寧に指導します。ダンス未経験でも大歓迎です。

入門 11:00~12:00

11日 日 初級

13:15~14:30

レクホール
各600円
各20人
室内履き、タオル、フタのある飲み物
小学生以上オススメ！

頭や身体を使って考えたり、動きや声で表現を工夫したり。今回はテキストを読んで平和について考えます。経験不問。

ひとくち食べたら、もう止まらない！
やみつきカレーパンの作り方を人気講師から学びます。

和室
1,100円
15人
すずきこーた (WS ファシリテーター・俳優 )動きやすい服装、フタのある飲み物
靴下等
18 歳以上料理室
2,400 円8人
服部 有里 ( スイーツ＆ブレッド有里主宰）
室内履き、エプロン、手拭きタオル

11日 日 14:00~16:00

東和将棋サロン 夏休み特別版

毎月、好評をいただいている将棋サロンですが、８月は、以前実施して好評いただいた、大学生棋士をゲストとして招く特別版となります。
異なる年代の方と交流でき、当日参加も大歓迎です。お気軽にお集まりください。

※通常の「第３土曜」ではありませんのでお気を付けください。

25日 日 14:00~17:00
レクホール
500円 /小学生以下無料
30 人
室内履き

17日 土 10:30~13:30※乳、小麦、豚肉を使用

16 歳以上夏！サマー・モチーフ

アイシングクッキーを作ろう！
とうわキッチンサマー・モチーフのアイシングクッキーを作ります。夏休み無料体験講座です。

29日 木①13:00~14:00②14:30~15:30

料理室
各10人
藤川 愛
無料
室内履き、エプロン、手拭きタオル
持ち帰り用容器※乳、小麦、卵、アーモンドを使用

小学生〜 18 歳 ※小学１~３年生は保護者同伴

５スポーツ系 講座・イベント

７月【アイコン説明】
日時

場所

定員

講師

料金

【申込み方法】①②③

講座予約システム
学習センター受付窓口
電話 03-3628-6201※先着順の為、すでに受付が終了している場合がございます。

火曜日のトラディショナルヨガ

REBORNS (リボーンズ)体験講座

初心者でもできる伝統的な座位や体位のポーズを中心に行い、瞑想・呼吸法で心身を整えます。

運動を楽しみながら、健康な身体を維持！ 20 年後も元気に過ごす仲間作りと身体作りで心と体を充実させましょう！

( 全３回 )

２,９,23日 いずれも 火
10:30~11:30

和室
2,100円
木村 絵美子 IR

22人
16 歳以上歌うボイスエクササイズ( 全４回 )

楽しく歌いながら行う、体への負荷が少ないボイストレーニングエクササイズです。

６,13,20,27日 いずれも 土
11:00~12:00

和室
3,200円JUNKO トレーナー

20人
16 歳以上( 全３回 )

５,12,19日 いずれも 金
14:00 14:45

和室
1,000円
20人
木村 絵美子 IR

概ね 60 歳以上

土曜夜のヒーリングアロマヨガ

アロマの香りを楽しみながら、ポーズ、瞑想、呼吸法で心身を整えます。瞑想技法を取り入れたプログラムです。

６,13,20,27日いずれも 土
19:00~20:15

和室
各700円
木村 絵美子 IR各22人
16 歳以上はつらつ教室Ａ( 毎月第４木曜 )運動・口腔・栄養機能向上を目的とした介護予防教室です。今回は有酸素運動中心の内容となります。

25日 木 10:00~11:30

レクホール
無料
30人
神谷 秀行 ( 健康運動指導士 )６・要支援
区内在住 65 歳以上 ※介護保険の要介護の認定を受けていない方申込受付中！

金曜夜のZUMBA (ズンバ)

ラテン系の音楽に合わせながら、身体を動かすダンスフィットネスエクササイズ。初心者の方でも気軽に参加できます。

５,12,19日 いずれも 金
19:00~20:00

レクホール
各700円
吉村 麻美香 IR

各25人
16 歳以上美脊柱ヨガ

ローラー ( ストレッチポールⓇ) を使用し、ヨガのポーズを行いながら脊柱を調整します。

11,25日 木 19:00~20:00

和室
各700円
千葉 博美 IR

各20人
16 歳以上東 和 体 育 館 スタッフがお届けする

カラダに効くトピックス

今話題の「健康」「ダイエット」「美容」など
キレイと健康をお手伝いするコンテンツ

今話題の「健康」「ダイエット」「美容」など
キレイと健康をお手伝いするコンテンツ

ボディライン崩れの原因は骨盤にあった？
実年齢を感じさせない！「おばさん体型」から逃れる方法

おばさん体型になりやすい原因はコレ！
30 才を過ぎると、徐々にボディラインの崩れが気になってきませんか。いつまでも若々しくありたいと、カンタンな猫背の解消方法○ 座り方に注意！

座り方に気をつけるだけで、猫背は解消すること

スキンケアに力を入れていても、おばさん体型になっができます。お腹が出てくると、前傾姿勢になりやます。そんな「おばさん体型」になりやすいのには、いくという悪循環に陥りがちです。てしまっては、実年齢を感じさせやすくなってしまい
いくつか理由があります。

まず、女性ホルモンの一つエストロゲンの減少によって、脂肪がつきやすくなることです。

基礎代謝量が加齢によって、16 才〜 18 才を境に落ちていくことも、エネルギーの消費量を減らし、脂肪の蓄積を招く要因となります。基礎代謝量の減少が著しくなるのが、30 才なのです。

筋肉量の衰えも、基礎代謝量を減らす原因となるとともに、身体を上手く支えられずに姿勢が悪くなり、骨盤や身体の歪みを引き起こします。

つまり、正しい姿勢を保ち骨盤の歪みを直すこと、身体の筋肉量をアップすることで、ボディラインをキープできるのです。

すく、脂肪のつき方が変わり、体型の乱れが進んで正しい姿勢で座るためには、腰を立てて座ることを意識しましょう。肩と腰が丸まらないように座るには、クッションを椅子の背もたれと背中の間に挟むと簡単に矯正できます。
○ 夏でも入浴する

冷え性の人は、夏もシャワーで済まさず、お風呂に入りましょう。ただし暑すぎるお湯は、湯冷めを招き逆効果です。夏の入浴では 38℃のお湯に 10 分以上浸かり、ゆっくりと身体を温めるようにします。
副交感神経の働きが促され、自律神経のバランスを整える効果も期待でき、冷え性の改善の効果が高まります。

○ 「お尻歩き」で骨盤を矯正お尻の出っぱっている骨「坐骨」で歩くことで、骨盤 の矯正効果が期待できます。床面に脚を伸ばして座り、腰を前後に動かしながら、坐骨を使って前に 10 歩歩いた後、後ろに 10 歩戻ります。

足の親指と手の小指に重心を置くように意識すると、背筋を伸ばした正しい姿勢で行いやすくなります。３分間を３セットが目安です。

７東和図書館

はっしー（東和図書館マスコット）

電話 : 03-3628-6203

７月のイベント【アイコン説明】赤ちゃんおはなし会

おててカレンダー

絵本で体操＠読む団地 パート２

乳幼児向けのおはなし会です。図書館のスタッフやボランティアの方々が、絵本の読み聞かせをします。簡単な手遊びなども行います。

毎月の赤ちゃんおはなし会の後、おててカレンダーを実施しています。赤ちゃんの手形を取り、カレンダーとして装飾してもらうイベントです。

図書館を飛び出して、大谷田団地のコミュニティラウンジでおはなし会を行います。絵本を見ながら、元気に体操しましょう。

４,18日 木 11:00〜11:20

日時場所

４日 木 11:20~12:00

キッズコーナー

キッズコーナー15 組 ( 当日会場へ）

13日 土 14:00~14:30

大谷田団地コミュニティラウンジ

20 人 ( 当日会場へ )中学生以上
０〜２歳と保護者

定員なし ( 当日会場へ )０〜２歳と保護者

４歳〜小学生と保護者

おはなし＋（プラス）

さわってみようボードゲーム

おはなし会

７月はおはなし会とボードゲームを行います。比較的やさしい難易度のボードゲームなので、小さなお子さまにも楽しんでいただけます。

子ども向け・親子向けのボードゲーム会です。ボードゲームがはじめてでも、図書館スタッフがサポートします。見学もご自由にどうぞ。

どなたでも参加できるおはなし会です。図書館スタッフによる絵本の世界をお楽しみください。

21日 日 11:00~11:30
キッズコーナー８人 ( 当日会場へ )21日 日 11:30〜12:30

和室
10 人 ( 当日会場へ )28日 日 11:00〜11:30
キッズコーナーなし ( 当日会場へ )中学生までと保護者

４歳〜小学生と保護者

８月のイベント 予告！
キラ☆フェス百鬼夜行 in とうわ
期間中に本を５冊借りてくれた中学生以下のおともだちを、たのしいゲームがいっぱいのお祭り「キラ☆フェス」にご招待 !
今年は「百鬼夜行」をテーマに、ちょっと怖い？いえいえ、とっても楽しい！お祭りをやります。的当てやもぐらたたき、迷路など面白いゲームが目白押し。ぜひご参加ください！

８日 木 10:00〜12:00
レクホールなし ( 当日会場へ）

８

中学生まで

７月17日(水)~８月８日(木)の期間中に、５冊本を借りてね！

イベント報告
ロボットプログラミング講座 ５月６日(月・祝)
東和図書館では初めての親子向けプログラミング講座を開催しました。今回は２組の方にご参加いただいて、和気あいあいとプログラミングを行いました。
今回の講座で行ったプログラミングは、車が障害物を避けながら動きつづけるようにプログラムを組むというものです。小学生のお子さんは、学校でプログラミングをやったことがある人もいない人も、みなさんそれぞれに楽しんでくれていました。お子さんがどんどんコーディングを進めていることに、親御さんはびっくり。普段学校で行っていることを見られて、新鮮な体験だったそうです。
今後も東和図書館では、STEAM 教育に役立つような楽しいイベントを行っていく予定です。どうぞご期待ください。

障害物を避けて、うまく動くかな？

図書館員がプログラミングのサポートをしています

おはなし＋（プラス） ５月19日(日)
今回のおはなし＋（プラス）では、おはなし会のあとに折り紙を行いました。図書館には折り紙の折り方についての本がたくさんあるので、本に載っているものから折りたいものをみつけて折り紙をしていただきました。
犬や猫、うさぎに魚…紙で形を折って目玉のシールをつければ、可愛らしいどうぶつに変身！立体的なお花や、イースターエッグを折ってくれた人もいました。親御さんと一緒に丁寧に折る子もいれば、一人で黙々と難しい折り紙を折る子、中には折り紙を羽根のように両手にもって遊ぶ子も。みんな思い思いに折り紙を楽しんでくれていました。
今後のおはなし＋（プラス）もお子さんに楽しんでいただ
けるイベントにしていきますので、ぜひご参加ください。

個性ゆたかな折り紙たち！

▶詳細は左ページ

はっしー美術館
作品 no.5 ピカソ風はっしー

おはなしに耳をすませる
みなさん

東和図書館のマスコットキャラクター はっしーが、名画に扮するコーナー
今月は個性的なピカソの名画です。斬新な線で立体的に描かれたはっしーは、いつもに増してチャーミング。赤いネイルもおしゃれで素敵です。

書籍『ピカソ作品集』には、ピカソが生涯にわたって描き続けた作品が数多く載っています。ピカソは青の時代、キュビスム、新古典主義、シュルレアリスムと画風を変えながら絵を描き続けており、本をめくればその変遷が楽しめます。画風は変わっても、どのピカソの絵からも魂の叫びが伝わってくるようです。

東和図書館にはこの本の所蔵があります。比較的大きなサイズの本なので、ピカソの絵をよりじっくりと鑑賞することができますよ。是非読んでみてください。

『ピカソ作品集』
大髙保二郎／著 東京美術９東和住区センター ７月の予定
休館日：毎週日曜・祝祭日

このページに関するお問合せ 03-3628-6206
60 歳以上の方がご利用できます。各種マッサージ器具、開館時間９: 00 ~17 : 00

囲碁将棋スペース、バンパーコーナー等がございます。

熱中症予防対策事業
涼んでこう(Go)! 涼みに行こう(Go)!

転倒予防体操

東和ハンドベル健康クラブ

４日 木 ,19日 金 13:30~15:30

５,12,19,26日 いずれも 金
９:10~10:00

８日 月 ９:10~10:00

セラバンドを使って筋肉へのアプロー
チ！フレイル予防にも効果的 ! いくつになっても健康維持を心掛け、頑張りましょう！測定器具での健康管理も実施しています。

奇数月で実施しています。楽しくハンドベルを奏でましょう。練習の成果は演芸会・住区まつり等で披露いただいています。

東和 de ラジオ＆ダーツ

住区 de 団らん

オーラルケア講座
知ろう！防ごう！オーラルフレイル

９,23日 火 ９:10~10:00

22日 月 14:00~15:30今回は「パターゴルフ」で楽しみましょう。
クラブを持ったことのない方でも大丈夫！手ぶらでお越しください。最終日は「すいか割り」を予定しています。是非涼みにいらしてください。

ラジオ体操を習慣にしているだけで健康に良いことが実証されています。体操後は、流行のダーツで遊びませんか？初心者にも持ち方からお教えします。コツをつかんで腕をあげてください。

開館時間

児童館の開館時間内
クッションカーペットが敷いてある専用ルームでゆっくりと遊べます。
０歳~就学前の乳幼児と保護者

26日 金 10:10~

脳トレ・ゲーム・カラオケ等々で遊びましょう！毎月第４月曜日に実施しています。毎回様々な企画で皆さんとワイワ
イ楽しく「団らん」。60 歳以上の方、どなたでもご参加ください。

子育てサロン( ひろば )７/１( 月 ) から受付開始です。歯科衛生士による、いつまでも健康なお口のために「オーラルフレイル」についての講座を実施します。測定器具も準備しておりますので、お気軽にお尋ねください。

たくさんの遊具と本、卓球等が揃っています。館庭があり、ドッジボールやバスケットボールで遊べます。０歳から 18 歳未満の子どもたちが遊びに来ることができます。

平日 10:00 〜18:00
土曜 ９:00 〜18:00と学校の長期休み期間

子育てサロン( 乳幼児専用ルーム )受付窓口にて７/12 金 までにお申し込みください。

七夕会

小学校の授業のある平日
10:00 13:00

４日 木 10:30~11:30

０歳~就学前の乳幼児と保護者

０歳~就学前の乳幼児と保護者ひろばの大型遊具でのびのび遊べます。
※ランチ利用は 12:00 13:00

職員によるブラックシ
ア タ ー や 親 子 工 作 な ど。
お気軽にご参加ください。

ミニスポーツデー( 予約制 )

７日 日 ９:30~12:00とうわたいいくかんでミニうんどうかいをします。６ /29( 土 ) までじどうかんで、よやくをうけつけています。
幼児親子と小学生

こうさく「きらきらスライム」

10 日 水 ~13 日 土 14:00~17:00

キラキラしたスライムをつくってみよう♪
ざいりょうはじどうかんにあるので、てぶらできてね。むりょうです。

10

しょうがくせいいじょう

小学生以上

児童館のひろばの様子

７月の東和センターの予定※最新情報は、WEBをご覧いただくか、03-3628-6201までお問い合わせください

座
系講
学習

ント
イベ
館
図書

座
系講
運動

スポーツ広場（バレーボール） と体育館個人利用の詳細なスケジュールはこちら→

赤い文字は事前申込みが不要な、「当日受付のみ」の講座・イベントです。
「＊」は東和センター主催ではないイベントです。

日

月

6/30

1 ９月屋内施設
2
受付開始
８月屋外施設
抽選受付開始火

水3

トラディショナルヨガ

木
4

歌声ひろば

ヘルシーエクササイズ

金5スポーツ広場
体育館
個人利用

土
6

赤ちゃんお話会

REBORNS

ボイスエクササイズ

おててカレンダー

夜のZUMBA

ヒーリングアロマヨガ＊介護予防「みんなで元気アップ教室」

7

8

あそぶえんげき9

ヘルシーエクササイズ

10

トラディショナルヨガ

11

おもちゃの病院

12

美脊柱ヨガ

大人の演劇

＊介護予防
「みんなで元気アップ教室」

14

15

８月トレルーム
講習受付開始

16

17

全館休館

僕の私の好きな本＊介護予防「スマホ教室 Zoomで体操してみよう」

13

REBORNS

ボイスエクササイズ

夜のZUMBA

ヒーリングアロマヨガ
絵本で体操＠読む団地＊介護予防「高齢者体力測定会」

18

人権DVD

スポーツ広場
体育館
個人利用

19

スポーツ広場
体育館
個人利用

20

無料体育館
個人利用

歌声ひろば

REBORNS

アイシングクッキー

赤ちゃんお話会

夜のZUMBA

将棋サロン
ボイスエクササイズ＊ミレニアムシンガーズ＊ドメニカ「日本語教室」 「テノールコンサート」

21

体育館
個人利用

おはなし＋

22
ヘルシーエクササイズ※住区センターはやっています23

８月テニスコート
一般受付開始ヒーリングアロマヨガ

24

８月野球場
一般受付開始トラディショナルヨガ

25

８月屋外施設
電話受付開始26 ９月講座
7
受付開始 2
スポーツ広場
体育館
個人利用

はつらつ教室Ａ

ボードゲーム

美脊柱ヨガ

体育館
個人利用

ボイスエクササイズ
ヒーリングアロマヨガ

一日図書館員
＊ミレニアムシンガーズ「クラシックコンサート」＊介護予防「みんなで元気アップ教室」＊ドメニカ「日本語教室」

28
おはなし会

一日図書館員

利用者懇談会

夏休み子ども向け学習室無料開放

29

30

31

8/1

2

3

フルイドアート
ヘルシーエクササイズ

図書館
休館
＊ドメニカ
「日本語教室」

夏休み子ども向け学習室無料開放

11東和地域学習センター
電話：03-3628-6201

東和体育館

東和図書館

電話：03-3628-6203

お隣は
東和住区センター

電話：03-3628-6206

東渕江小
環
七通
東和病院
り
地域包括支援センター「東和」

東和
三丁目

蒲原中

〒コンビニ
スーパーマーケット
東和住区センター

東綾瀬団地

宮元公園

蒲原神社
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「東和住区センター」下車０分（東武バス）【バス】「東和三丁目」 下車３分（東武バス・コミュニティバスはるかぜ）「東和二丁目」 下車３分（東武バス）「東和一丁目東」下車３分（東武バス）「東綾瀬団地」 下車５分（東武バス・コミュニティバスはるかぜ）「東和一丁目」 下車８分（東武バス）【徒歩】JR 常磐線「亀有駅」より徒歩 17 分

◆各学習センターで、14 センターすべてのミニコミ紙がご覧になれます◆『待夢 / TIME』2024 年７月号（No.473）
発行 / 足立区東和地域学習センター・体育館・図書館
発行所 / 〒120-0003 東京都足立区東和３-12-９
URL：https://adachi-towacenter.tokyo
責任・指定管理者 / みんなでつくるあだちの未来共同事業体

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