No.204

2022

広報

3
そとがはま

SOTOGAHAMA town's public relations magazineMarch

暖かい明かりを放つ雪灯籠の点灯式が開催されました︒

防災行政無線が聞き取れなかった時にご利用ください！
下記の番号へ電話をしていただくと、防災行政無線で放送された内容を確認する
ことができます。

【全地区一斉及び各地区ローカル放送】☎ 0174 − 22 ー 3845
※電話が混み合い、繋がりにくい場合があります※通話料は利用者負担となります

青森県外ヶ浜町

TOWN TOPICSTOWN INFORMATION

まちの話題

まちのお知らせる人たちが︑足を止めて見てく

県道今別蟹田線︵県道 号︶小町 の 中 嶋 町 長 は 県 庁 を 訪 問 し︑

月 日㈪︑山﨑町長と今別

1

31■安全への第一歩︒要望書を提出

外ヶ浜町美化☆ピカ委員会

れることが嬉しい︒﹂と話し︑﹁来141■雪灯籠で寒い冬を楽しもう

月から

国峠の道路整備に関する要望書︵代表 蒔苗志野︶が︑年はさらにバージョンアップしを︑県土整備部の岡前憲秀部長

月にかけて蟹田駅前広場で雪て開催したい﹂と次に向けて目

灯籠の点灯式を開催しました︒

両 町 長 は︑﹁事故のない安全に提出しました︒

同委員会は︑観光スポット等

標を立てていました︒

かい明かりを灯す こ と で ︑ み んの美化活動やボランティア活動

こ の 点 灯 式 は︑﹁ 寒 い 冬 に 暖

なの癒やしになっ て ほ し い ﹂ と☎ 0174 ー 22 ー 2941

な道路として平坦化に向けた整◎この助成券は灯油代にのみ使用できます

外ヶ浜町役場福祉課

備を早期に着手すること﹂︑﹁主◎紛失されても再発行はいたしませんなどを日々行っており︑一緒に【お問い合わせ先】◎他人への譲渡・転売はできません

いう同委員会の思 い か ら 始 め ら【注意事項】

要地方道今別蟹田線を重要物流

おける住所及び世帯です。

活動してくれる仲間を募集して※「住所」及び「世帯」とは住民基本台帳にれたもので︑毎週 金 曜 日 の 夕 方□（株）小鹿産業 今別店

28

外ヶ浜町は︑
今冬の豪雪により︑は除きます。

1

月 日付で﹁外ヶ浜町豪雪対策□（株）武蔵屋本部﹂を設置しました︒

している世帯及び長期に渡り不在である世帯

18

日付で﹁外ヶ浜町豪雪警□ ヤマキ木浪石油店

28

1

月

※対象となる方が施設・病院等に入所・入院

1

戒連絡会議﹂を設置しておりまし誕生日を迎える方を含みます。

□（有）マルヨシ木村商店

たが︑ 月 日時点で積雪量が１※「満 65 歳以上」には令和 4 年 3 月までに

□ 越田石油店

2メートルを超え︑さらに降り続く□（株）宮本燃料サービス 蟹田営業所

ことが予想されることから対策本方がいる住民税非課税世帯

部へと切り替えました︒◎満 64 歳未満の方と同居する満 65 歳以上の3

月は１〜 月に比べて︑積雪量

上磯出張所

が 少 な く 過 ご し や す く な り ま す が︑◎生活保護受給世帯

引き続き雪害に注意しましょう︒□ 神山燃料◎満 18 歳以下の児童を養育している世帯■外ヶ浜町豪雪対策本部を設置

保健福祉手帳を所持している方がいる世帯□ 青森農業協同組合 蟹田給油所□ 木戸商店 （株）東酸◎世帯全員が、満 65 歳以上である世帯◎身体障害者手帳又は愛護手帳、精神障害者【取扱店舗（順不同）】□ 合名会社 山岸商店

該当する世帯道路として指定すること﹂など※期限を過ぎてからの使用はできません。

います︒興味がある方は︑外ヶ町内に住所を有し、かつ、次のいずれかに

令和 4 年 3 月 15 日（火）までに灯されたキャン ド ル の 明 か り【対象世帯】

浜町美化☆ピカ委員会代表の【使用期限】

は︑見た人々の心 を 優 し く 包 みださい。

を強く要望しました︒

は「福祉灯油購入費助成券」を配布していますが、まだ使用されていない券は期限までにご利用く５６３４︶までご連絡ください︒て世帯等を対象に「令和 3 年度外ヶ浜町福祉灯油購入費助成事業」を実施しています。対象世帯に※この活動は︑事前に許可を得て行っております︒

町では、灯油価格の急激な高騰に伴い、厳しい生活が予想される高齢者世帯・障害者世帯・子育蒔 苗︵ ☎ ０ ９ ０ ー ５ ８ ４ ８ ーのご利用はお済みですか？

込みました︒

代表の蒔苗さん は ﹁ こ こ を 通

福祉灯油購入費助成券

2

地元で働きたい方を募集します（急募）
福祉の仕事は、地元で安定した仕事を求める方に選ばれています。
無資格者でも、専門資格取得で職員になれます。
働きながら資格取得を目指す方を応援します。

募集職種：看護師、准看護師、調理員（地元で働きたい方 大歓迎！）
勤 務 地 ： 外ヶ浜町三厩地区

特別養護老人ホームあじさい 外ヶ浜町高齢者生活福祉センター寿楽園
TEL：0174-31-7000 HP：http://www.ajisaikai.or.jp

3

広報そとがはま

広報そとがはま2

TOWN INFORMATIONTOWN INFORMATION
まちのお知らせ

交通災害共済（通称：１日１円保険）は、全国どこで起きた交通事故でも、弔慰金またはケガの程度に応外ヶ浜町では、現在、蟹田地区の蟹田・下蟹田・鰐ヶ淵・上蟹田・中師の一部区域、平舘地区の石崎沢・田ノ沢・門の沢・後田・根岸・野田の一部区域、三厩地区の本町・新町・桃ヶ丘・増川・東町の一部区域が公共下水道の接続可能となっています。
この区域のお住まいの方は、ぜひ公共下水道に加入しましょう。

じて見舞金をお支払いする制度です。
青森県民の方であれば、どなたでも加入することができますので、家族そろって加入しましょう。

公共下水道加入にかかる費用について【対象となる方】①青森県内に住民登録をされている方が指定する業者に依頼しなければなりません。
接続にかかる費用は、くみ取り式のトイレの場合で 60 万円程度、浄化槽設置の場合でも 35 万円程度を要します。（この金額は、一般的な目安です。）③県外に住民登録しているが、県内の学校等に在学している方であれば、どなたでも加入できます。
【年会費】
1 人 350 円【②受益者負担】
下水道事業に要する費用に充てるため、「公共ます」1 基につき 8 万円の負担をしていただきます。

【共済期間】
4 月 1 日〜翌年 3 月 31 日までの 1 年間
※途中加入の場合、加入した時から 3 月 31 日まで受益者負担は一括納付か、4 年間年 4 回での分割納付も可能です。（一括納付された場合は、1 割免除になり 72,000 円となります。）【③毎月の使用量】
下水道使用料は、原則的に使用する上水道の給水量に準拠します。

【対象となる交通事故による災害】
自動車・バイク・自転車などの道路交通による人身事故
加入時に受け取った【共済見舞金等の請求に必要なもの】
会員証は、大切に保管①自動車安全運転センター発行の交通事故証明書
しておきましょう！
②医師の診断書又は柔道整復師の施術証明書③会員証④死亡したときは、死体検案書または死亡診断書⑤口座振替ができる金融機関の通帳（口座番号・名義など確認できるもの）【共済見舞金等金額表】（令和 4 年 4 月 1 日から施行）
災害の程度

金額（円）

等級

災害の程度

金額（円）

1,000,000

４60 日以上 90 日未満の治療を要する場合

50,000

１

死亡した場合２

自動車損害賠償保険法施行令
別表第 1 級から第 3 号各号に掲げる障害の場合

500,000

５30 日以上 60 日未満の治療を要する場合

40,000３

90 日以上の治療を要する場合

70,000６30 日未満の治療を要する場合

30,000【お問い合わせ先】 外ヶ浜町役場総務課☎ 31-1111/

平舘支所☎ 25-2111/

三厩支所

超過料金（1㎥につき）基本使用料

1 ヶ月 10㎥まで

20㎥まで

50㎥まで

50㎥超

一般用

1,300 円

130 円

140 円

150 円

公共用

1,300 円

130 円

加入にかかる奨励金※①、②、④については原則、原本が必要ですが、コピーでも保険会社等の原本証明がある場合は可

等級

用途区分

☎ 37-2001【加入促進奨励金】
供用開始後 3 年以内にくみ取り便所を水洗トイレに改造した場合は、６万円または工事実費額の１０分の１のいずれか少ない金額を交付します。また、浄化槽を廃止して下水道に切替した場合は、３万５千円又は工事実費額の 10 分の 1 のいずれか少ない金額を交付します。

水洗便所改造等資金融資あっ旋について
公共下水道に接続するための工事費用を無利子で融資します。
一定の条件を満たしている場合に対象となり、融資できる金額
はくみ取り便所を水洗便所に改造しようとする場合は 60 万円、浄化槽等を廃止して公共下水道に接続しようとする場合は 35 万
円か、それぞれに要した実際の工事費の少ない金額となります。
返済は、60 ヶ月の元金均等返済となります。

公共下 水 道 に加入 しよう！

【①工事費】
各家庭の生活排水を「公共ます」に接続するための費用は、各自の負担となります。工事は、町② ①の方と生計を同じにしており、就労や修学のため県外に居住している方

快適な生活空間と水質保全のために

交 通 災 害 共 済 にに家 族 そろって加 入 しよう！

まちのお知らせ【融資の条件】◎ 供用区域内に建物を有していること◎ 供用開始から 3 年以内に工事した者であること◎ 町税及び公共料金等を滞納していない者◎ 町内に住み、返済能力のある連帯保証人がいること◎ 工事費を一時的に負担することが困難であり、かつ返済能力がある者【お問い合わせ先】 外ヶ浜町役場建設課
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広報そとがはま☎ 0174 − 31 − 1247
広報そとがはま4

TOWN INFORMATIONTOWN INFORMATION
まちのお知らせ

まちのお知らせ回

3

映画上映・お知らせ

15

映画上映会の お 知 ら せ︻上映日時︼

6日㈰時︑ 時 の

13

月

11 3
時︑

︻場 所︼

各種がん検診精密検査料自己負担額補助金のお知らせ

特定健診の精密検査をまだ受けていない方は、早めに受診しましょう。

町のがん検診（胃・大腸・肺・前立腺・子宮・乳・卵巣がん検診）を受診し、医療機関で精密検査を受けた方が対象となります。

現在 67％の方が精密検査を【申請方法】
役場福祉課（などわーる内）・平舘支所・三厩支所に必要書類を提受けています。

自分の健康管理の為に、早出してください。

︻その他︼◎新型コロナウイルス感染症

拡大の影響等により︑上映会の日程等に変更が生じた場合

は︑ 申 込 者 の 皆 さ ま に そ の 内

容をお知らせいたします︒

期に受診しましょう。

【必要書類】①申請書②病院受診時の領収書・診療明細書（原本）③本人名義の通帳④本人確認のできる身分証明書受診した結果は、健診結果に同封のハガキまたは電話でお知らせください。

【申請期限】

令和 4 年 3 月 31 日

※精密検査にかかった費用のみ対象となります。治療等は含まれません。
【お問い合わせ先】
外ヶ浜町役場福祉課◎上映会の申込みは︑ＱＲコード か ら お 申 し 込 み く だ さ い︒

※ＱＲコードによる申込みができない方は︑直接︑左記の番号までお電話ください︒︻お問い合わせ先︼

外ヶ浜町上映実行委員会

蒔:苗

映画上映会申込
みフォームへリンクします。

代表☎ ０９ ー５８４８ー５６３４0

おだいばオート ビ レ ッ ジ

センターハ ウ ス 多 目 的 室※当初予定場所から変更となりました︒お間違えのないよう︑ご容︼

注意ください︒︻内

映画名﹁海辺の 彼 女 た ち ﹂日㈬︻申込締切︼

月※定員に満たない場合︑延長する場合があります︒

18

クからの受講指示を受けた方︶︻受講料︼無料︵テキスト代︑保険料は自己負担︶︻お問い合わせ先︼︵公財︶
介護労働安定センター

青森支部

http://www.kaigo-center.

☎０１７ー７７７ー４３３１︵︶
or.jp/shibu/aomori/5

藤本監督によるトークイベント

日間︶

105

︻入場料︼ 無 料日︵

9

募集・お知らせ30 11﹁介護労働講習︵実務者研修を含む︶﹂の受講者を募集します！

︻開催期日︼

1

日〜 月

時 分

16

月

10 6
時〜

︻開催場所︼︵駐車場無料︶

青森市はまなす 会 館︻募集人数︼

人︻対 象︼

雇用保険受給者 ︵ ハ ロ ー ワ ー

40☎ 0174 ｰ 22 ｰ 2941

3 月 1 日〜 8 日は「女性の健康週間」です。
毎年 3 月 1 日〜 8 日までを「女性の健康週間」と定め、女性の健康に関する知識の向上と女性を取り巻く健康
課題に対する社会的関心の喚起を図るための国民運動を展開しています。
町では、令和 4 年度の特定健診・がん検診の申込みを開始します。3 月中に各地区の保健協力員がご自宅に健（検）診のお知らせや申込み用紙を配布します。
令和 4 年度
女性がん検診の日程

場

所

年金・お知らせ

年金委員制度のご案内

日本年金機構では︑公的年金

制度と国民の皆さまとの橋渡し役を担っていただく︑年金委員を募集しています︒

年金委員は︑厚生労働大臣の委嘱により︑会社や地域において公的年金制度の啓発・相談・助言などの活動を行う民間協力員です︒

活動内容は︑自治会や町内会での公的年金関連のパンフレッ

トの配布や近隣の皆さまへの各

種手続きの助言・相談です︒報酬は支払われませんが︑活動にかかる経費は日本年金機構が全額負担し︑年金制度改正等の研修会に無料で参加することができます︒

公的年金制度について広く国民の皆さまに知っていただく活動にご協力いただける方をお待ちしております︒︻お問い合わせ先︼

青森年金事務所総務調整課☎０１７ー７３４ー７４９５

4 月 21 日（木）野田玉川消防コミュニティセンター（平舘）

4 月 22 日（金）三厩体育館

4 月 24 日（日）総合福祉センターなどわーる（蟹田）10 月 30 日（日）総合福祉センターなどわーる（蟹田）※ 10 月の検診は、卵巣がん検診・骨密度検診はありません。

町の女性がん検診は 2 年に一度受診対象となります。令和 3 年度検診を受けていない方は子宮頸がんや乳がんの予防、異常の早期発見のためぜひ受診しましょう。
【お問い合わせ先】 外ヶ浜町役場福祉課☎ 0174 ｰ 22 ｰ 2941

ファミリーマートさん

7

広報そとがはま

広報そとがはま6

TOWN INFORMATIONTOWN INFORMATION
まちのお知らせ

まちのお知らせhttps://jigyou-fukkatsu.go.jp/

で承ります！

税・お知らせ8：30 ー 19：00（土日・祝日含む全日）

後期高齢者医 療 被 保 険 者 の 皆 さ ま

広報そとがはま

受付時間

原因の調査・修理を、５，０００円（税込）〜原因の調査・修理を、方の課税所得や年金収入をも

9

03 ー 6834 ー 7593

検索

書 を 送 付 し ま す︒︵ ３ 月 中 旬 送

IP 電話
専用回線

事業復活支援金と に︑ 世 帯 単 位 で 判 定 し ま す︒

ジもご活用ください。

パソコンが遅い・インターネットが遅い等の

一定以上の所得のある方※お電話は大変混み合うことが予想されますので、ホームペー

付予定︶（携帯電話からもつながります。）﹁マイナンバーカード交付

パソコン整備士がお伺いします。

☎ 0120 ー 789 ー 140︵２０２１年中の所得をもとに︑パソコン関連のことなら、なんでもご相談ください！

いのないようにお願い申し上げます。

75

歳以上の方等︶の医療

電話番号のお掛け間違いが発生しております。お問い合
わせの際は、電話番号をよくお確かめのうえ、お掛け間違︵へお問い合わせください。

な お︑ マ イ ナ ン バ ー カ ー ド

ホームページ

申請書﹂の送付について

相談窓口

詳しくは、本庁住民課（☎ 31 − 1222）、平舘支所（☎ 25 − 2111）、三厩支所（☎ 37 − 2001）

4

２０２２年８月頃から判定が可※基準月を含む事業年度の年間売上高費の窓口負担が変わります150 万円20の 取 得 は 任 意 で あ り︑ こ れ ま

90 万円

10

日から︑一部

60 万円

転居届を提出する

令和３年 月

30 万円〈転居した日から 14 日以内に〉能になり︑負担割合が変更にな▲ 30％以上 50％未満

お住まいの
市区町村

２０２２年︵令和 年︶ 月

250 万円でどおり被保険者証でも受診150 万円の医療機関・薬局 な ど で マ イ ナ

100 万円10

る方には︑９月下旬頃に被保険

50 万円

1

日から︑一定以上の所得のあ▲ 50％以上

できます︒

5 億円超

ンバーカードを被 保 険 者 証 と し

1 億円超〜 5 億円以下◎同一の市区町村内で転居する場合

75

者証を送付予定です︒︶

1 億円以下※

年間売上高る方︵ 歳以上の方等︶は︑現

年間売上高︻お問い合わせ先︼

※

年間売上高

青森県後期高齢者医療広域連合人☎０１７ー７２１ー３８２１

個

厚生労働省コールセンター

売上高減少率人☎０１２０ー００２ー７１９

法
※

75

31

︻申請手続きのお問い合わせ先︼【給付上限額】

引越先の市区町村〈転入した日 14 日以内に〉転出証明書を添えて転入届を提出する75て利用できるよう に な っ た こ と※ 2018 年 11 月〜 2019 年 3 月 /2019 年 11 月〜 2020
年 3 月 /2020 年 11 月〜 2021 年 3 月のいずれかの期間（基準月を含む期間であること）

引越前の
市区町村

〈転出前に〉
転出届を提出して転出証明書を受け取る役 並 み 所 得 者︵ 窓 口 負 担 ３ 割 ︶基準期間※の売上高−対象月の売上高 5 か月分◎他の市区町村に転出・転入する場合割になります︒

上限最大
50 万円

世帯の窓口負担が２割の対象

給付額

個人事業者等

住民票の異動届（転出届・転入届・転居届等）の手続き方法となるかどうかは︑ 歳以上の上限最大250 万円

中小法人等

95※正当な理由なく住民票の異動の転出をしない場合、5万円以下の過料に処されることがあります。

外ヶ浜町役場住民課

給付金所」等は、最新のものにする必要があります。

などに伴い︑厚生 労 働 省 か ら の※計算にあたっては、新型コロナウイルス感染症対策として国または地方公共団体による支援施策により得た給付金、補助金等は、各月の事業収入から除きます。ただし、対象月中に地方公共団体による時短要請等に応じており、それに伴う協力金等を受給する場合は、「対象月中に時短要請等に応じた分」に相当する額を、対象月の事業収入に加えます（給付額の算定においても同じ）。

認や、選挙人名簿への登録などにつながる大切な手続きです。
◆本人確認書類となる「マイナンバーカード」の「住10

マイナンバー総合フリーダイヤル

以上または 30％以上 50％未満減少した事業者◆住民票の住所の異動届（転出届・転入届・転居届など）は、国民健康保険及び国民年金の資格の確☎０１２０ー ー０１７８①新型コロナウイルス感染症の影響を受けた事業者② 2021 年 11 月〜 2022 年 3 月のいずれかの月（対象月）の売上高が、2018 年
11 月〜 2021 年 3 月の間の任意の同じ月（基準月）の売上高と比較して、50％が必要です！

を除き︑医療費の窓口負担が２①と②を満たす中小法人・個人事業者が給付対象となり得ます。

☎０１７４ー ー１２２２「正確な住所の届出」

給付対象

要請により︑ 歳 以 上 の 被 保 険

住所を異動される方は、窓口での者の皆様のうち︑ 令 和 ３ 年 月

2022 年 1 月 31 日（月）〜 5 月 31 日（火）31

日時点でマイナ ン バ ー カ ー ド

入学・就職・転勤等による引越しでをお持ちでない方 に ︑ 交 付 申 請

中小法人・個人事業者のための事業復活支援金

コロナの影響を受けた事業の継続・回復を支援

申請期間( 有 ) 本郷農機
■ご相談・修理・販売／各種クレジッ
トも取り扱っております。
〒 030-1505

東津軽郡今別町大川平字村元 245-2☎ 0174-35-2123
広報そとがはま

8

２０２

年年

月月

3

日より

12

津軽線 蟹田駅

2※津軽線は全線でワンマン列車となります︒

三ｰ 厩駅間はワンマン列車が運行

税・お知らせ月 ︶ に は︑県内の未被害地のものを利用

呼 び 込 む 可 能 性 が あ る た め︑

くい虫被害やナラ枯れ被害を

太を被害地から持ち込むと松②マツ丸太やマツ苗木︑ナラ丸

おいて住所の変更登録の手続き変わったときには︑運輸支局にています︒引っ越し等で住所が記載されている住所にお送りしは︑原則として自動車検査証に自動車税種別割の納税通知書

を早い段階で取り除くことがしたり︑枯れたマツやナラ類を防ぐには︑葉が黄色に変色

局県税部にご連絡をいただけれの専用チラシ等により地域県民

合は︑町役場の窓口に備え付け

すぐに変更登録ができない場が必要となります︒

大切です︒自宅の庭木や街路

ば︑納税通知書を新しい住所にまた︑県庁ホームページ内﹁県

樹︑山林など︑身の回りで枯ているマツやナラ類を見つけ

税・市町村税インフォメーショ

お送りすることができます︒
たら︑外ヶ浜町役場産業観光

https://www.pref.aomori.

ン︵

lg.jp/soshiki/soumu/zeimu/
大切な森林資源を次の世代へ

車税種別割の住所変更の届出を別割住所変更届﹂からも︑自動︶﹂ 中 の﹁ 自 動 車 税 種
top.html
引き継ぐため︑ご協力をお願い☎０１７ー７３４ー９９７４

東青地域県民局県税課税課第三課︻お問い合わせ先︼までにご連絡をお願いします︒

事務処理の都合上︑４月上旬

することができます︒

外ヶ浜町役場産業観光課︻お問い合わせ先︼

します︒

ださい︒

課︑森林組合までお知らせく課や東青地域県民局林業振興

れている︑または枯れかかっ③松くい虫被害やナラ枯れ被害

しましょう︒

うにしましょう︒

林業・お知らせ月〜

マツとナラ類を伐採しないよ

活 動 期︵があるため︑これらの昆虫のに発生する臭いに集まる習性

れマツとナラ類を伐採した際

ノナガキクイムシは︑それぞ①マツノマダラカミキリとカシします︒

住民の皆さまのご協力をお願い

このため︑次の 点について

どに大きな影響を与えます︒のほか︑本県が誇る自然景観な産業をはじめとする産業・経済発生するようになると︑農林水

これらの被害が︑県内各地でで被害が発生しています︒

町︑深浦町︑中泊町の 市町村

松くい虫被害及びナラ枯れ被害を防ぎましょう

五所川原市︑つが る 市 ︑ 鯵 ヶ 沢

で︑県内では弘前市︑西目屋村︑などのナラ類が枯れる伝染病

ラ菌によってミズ ナ ラ や カ シ ワ

キクイムシという 昆 虫 が 運 ぶ ナ

ナラ枯れ被害は ︑ カ シ ノ ナ ガ

ナラ枯れ被害とは ？

町で被害が発生し て い ま す ︒

染病で︑県内では 深 浦 町 と 南 部

ることによってマ ツ が 枯 れ る 伝という線虫がマツ の 木 に 侵 入 す

運ばれるマツノザ イ セ ン チ ュ ウ

ラカミキリという 昆 虫 に よ っ て

松くい虫被害は ︑ マ ツ ノ マ ダ

松くい虫被害とは ？

自動車の引っ越し
手続きも忘れずにドアの開き方連絡先

広報そとがはま 10
11 広報そとがはま

ワンマン列車の乗り方・降り方
駅係員がいない時間帯の後部ドアが乗り口
前部ドア（運転士後ろ）が降り口
7

札をお通りください。

お降りの際、自動改札機を設置している駅では、乗車券をお持ちでないお客さまは有人改〒 030-1413 平舘今津才の神 12-2
TEL 0174-25-2024
FAX 0174-31-0855
携帯 090-4822-7917

お気軽にご相談ください！

【業務内容】
・軌道工事における新人教育と人材育成
・土木工事の研修及び訓練
・企業・業務・人材のマッチング

社会保険・社員寮完備
代表取締役 福井憲彦

3

9

研修制度有
ふ く い のりひこ

◎乗り・降りはドアボタンを押してください。
◎ドアボタンを押す際には、周りのお客さまに十分注意してください。
※ドアの開く場所や乗り口・降り口については、十分にご確認のうえご乗車ください。
☎０１７４ー ー１２２８
31

6

正社員・軌道工募集

有限会社 アールエックス企画

TOWN INFORMATION
まちのお知らせ

まちのお知らせTOWN INFORMATIONTOWN INFORMATION

10：30 〜 12：30

5 月 10 日 ㈫13：30 〜 15：30

5 月 15 日 ㈰10：30 〜 12：30⑦

6 月 23 日 ㈭薬草園・ハーブ園の観察

主に農業振興センターで栽培病害虫防除、農薬の使い方している野菜や花などの栽培方

5 月 10 日 ㈫

︻その他︼

⑥

◎費用無料・秘密厳守

4 月 28 日 ㈭法を職員が解説します︒

スイートコーン、キャベツ、エンドウ、キク◎随時受付︵予約優先︶〜⑤

15 時 鉢花、ホウレンソウ、イチゴ、ハーブの栽培・利用︻募集人数︼

4 月 26 日 ㈫人程度︵抽選︶13 時 ナス、ピーマン、ネギ、トルコギキョウ◎新型コロナウイルス感染症

4 月 21 日 ㈭回に参加可能な方に限る③※全

トマト、バレイショ、カボチャ、面積・肥料計算

7

対策として︑①検温の実施︑②

4 月 19 日 ㈫連絡先の確認︑③マスクの着用︑②︻料 金︼

野菜の基本、土づくり、堆肥、養分、肥料料

4 月 14 日 ㈭無日㈮︵消印有効︶まで

︻申 込︼

月

内容

④手指のアルコール消毒等のご協力をお願いします︒︻お問い合わせ先︼

青森県労働委員会事務局に︑往復ハガキに①住所・②氏

1

15

農業・お知らせ4 月 17 日 ㈰相談・お知らせ13：30 〜 15：30

栽培講習会に参加しませんか？

4月 5日㈫労働委員会 委 員 に よ る 労 働 相 談 会

間

10：30 〜 12：30

4

個々の労働者と 事 業 主 と の 間に生じた労働問題 ︵ 解 雇 ・ 賃 金引下げ・長時間労 働 ・ パ ワ ハ ラ等︶について︑青 森 県 労 働 委 員会委員が相談に応 じ ま す ︒︻場 所︼ 青森県 労 働 委 員 会︵東奥日報新 町 ビ ル 階 ︶時

3 月 13 日 ㈰☎０１７ー７３４ー９８３２
名・③電話番号を記入し︑農業︶振興センター﹁野菜等栽培講座

申込﹂係まで︵１枚 人まで︶

︵青森市四戸橋字磯部 ー︻お問い合わせ先︼事 項 を 記 入 し︑ 農 業 振 興 セ ン☎０１７ー７５４ー３５９６

農業振興センター

ターへ直接提出︵申込時︑面談

します︶

319

︻対象者︼

容︼

開催日

1

243

県内の労働者・ 事 業 主︻対応者︼

青森県労働委員 会 委 員

農業・お知らせ︻内

座学講習︑実技研修等︻対象者︼

青森市農業振興センター研修生募集

将来の担い手農 業 者 を 育 成 するため︑野菜や花 き の 栽 培 の 基

礎を学ぼうとする 農 業 研 修 生 を

4

①

④

13 広報そとがはま

時間

︻説明会︼

開催日

65

歳以下の就農を考えている☎ 017 ｰ 783 ｰ 2995

募集します︒◎自衛隊青森地方協力本部青森募集案内所◎担当者携帯 ☎ 080 ｰ 4361 ｰ 5726

30

分から農業

技術海曹：八戸航空基地
技術空曹：府中基地

13時

お問い合わせ先

海上幹部：横須賀基地
航空幹部：目黒基地

1

日㈮

6 月中旬

4

月

試 験 日

15

人︵応募者多数の場合

3 月上旬〜 5 月下旬

方など

20 歳以上で国家資格を保有する者

受付期間

試験会場

振興センターで開催される研修

資格免許・専攻学科に応ずる専門分野に従事応募資格（男・女） 45 歳未満の大卒で 2 年以上の業務経験者

は選考となります︶要

技術海曹・空曹生募集説明会にご参加ください︒

技術海上幹部・航空幹部※都合のつかない方は事前に概

陸・海・空自衛官募集

青森市農林水産部農業振興センター

募集種目

新型コロナウイルス感染症対策「感染拡大防止に向けた取組（https://corona.go.jp/proposal/）」☎０１７ー７５４ー３５９６

底してください。

◎今まで以上に換気をしよう

8

ご連絡ください︒◎マスクの着用や 3 密の回避を徹

4︻お問い合わせ先︼

り短くし、大声は避けよう。

︻研修期間︼

校を控えてください。

◎おしゃべりする時間はできる限

参考：内閣官房など、いつもと体調が異なる時は、出勤や登金︼の距離は十分に保ってください。

2︻料◎体がだるい、熱がある、のどに違和感がある

8

日㈫まで

◎「ゼロ密」を目指しましょう。特に人と人と

14

日㈭〜 月

□ 職場や学校でも感染対策を忘れずに

4

月□ 目指せ！ 3 密（密接・密集・密閉）の回避

7

千円︵教材費︶

マスクを着用してください。

16

土・日曜日を除く 月 日㈮すいので忘れずに洗いましょう。

時までに﹁青森市農業振興セ

指の間・手首は、菌がたまりや◎品質の確かな、できれば不織布︻申込み︼ましょう。特に指先・爪の間・ンター研修受講申込書﹂に必要き間なくフィットさせよう

13

関の利用後などは必ず手洗い・手指消毒をし

2回︵原則火・木曜日︶で︑せすき間をふさぎ、あご下まで伸ばし顔にす

12の週◎共用物に触った後、食事の前後、公共交通機

15時まで︵ 時 〜 時 ま◎顔の大きさに合ったマスクを、鼻の形に合わ

9時〜□ こまめに手洗い・手指消毒をしよう

で昼休み︶□ マスクは正しく使おう︻場 所︼

新型コロナウイルス感染症対策を続けよう

農業振興センタ ー

自分も大切な人も守るために

TOWN INFORMATION
まちのお知らせ

まちのお知らせ場所

北部地区農村環境改善センター（青森市奥内字宮田 41-3）

農業振興センター

広報そとがはま 12

２０２２年度 採用試験のお知らせ

募集・お知らせ

相談・お知らせ

消費生活・お知らせ

https://www.

の詳しい内容については︑人事

なお︑申込方法や受験資格等

公務員採用試験を実施します︒

人事院では︑次のとおり国家国家公務員採用試
験のお知らせ︻それぞれの受験申込方法︼
受験申込みはインターネット
申込みとする︒◎ 国家公務員試験採用情報ＮＡＶＩ

https://www.jinji.go.jp/saiyo/
院ホームページ︵

たは左記までお問い合わせくだ︶まjinji.go.jp/saiyo/saiyo.html︻それぞれの試験に関するお問さい︒

saiyo.html

い合わせ先︼
人事院東北事務局第二課試験係︻お問い合わせ先︼☎０２２ー２６３ー１１１１☎０２２ー２２１ー２０２２

仙台国税局人事第二課試験研修係

人事院東北事務局
また︑県の条例で︑令和 年

りましょう︒

通行するなど︑交通ルールを守しょう︒原則として車道左側をなどの危険行為を絶対にやめまやイヤホンの使用︑傘差し運転が あ り ま す︒﹁ な が ら ス マ ホ ﹂よって重大な事故を起こす恐れ

転車は車両です︑危険な運転に自転車を利用する皆さん︑自手遅れになる前に自転車保険に加入
しよう

国 家 公 務 員﹁ 国 税 専 門 官

日㈪まで

採用試験﹂
︵大卒程度︶

日㈮〜 月︻受験申込受付期間 ︼月日㈰︻第一次試験日︼月

国 家 公 務 員﹁ 税 務 職 員 採

日㈬まで

用試験﹂
︵高卒程度︶

日㈪〜 月☎０２２ー２２１ー２０２２︻相談専用電話︼☎０１７ー７７４ー６４８８

https://aomori-shihoshoshi.

つ い て は︑ 当 会 ホ ー ム ペ ー ジ︵

あおもり被害者支援センター
は︑犯罪・交通事故により被害を受けた方やそのご家族︑ご遺族に各種支援を行う民間の被害者 支 援 ボ ラ ン テ ィ ア 団 体 で す︒

︶をご覧くだor.jp/post-2966/
さい︒

資するために地域資源を活用・業等が地域の発展︑地域貢献にる個人︑団体︑ＮＰＯ法人︑企さと貢献基金では︑県内におけ公益財団法人みちのく・ふる

月から自転車保険への加入が努力義務となりました︒万が一に備えて︑保険に加入することが大切です︒まずは︑自分や家族が保険に入っているかどうか確認してみましょう︒

せください︒︻お問い合わせ先︼
公益社団法人あおもり被害者支援センター☎０１７ー７１８ー２０８５:http://www.michinoku-furusato.or.jp/

ＵＲＬ☎０１７ー７７４ー１１７９

さと貢献基金事務局

公益財団法人みちのく・ふる︻お問い合わせ先︼を限度とします︒

必要費用以内で︑１００万円

︻助成金︼

さい︒

して財団事務局へ送付してくだ

ウンロードし︑必要事項を記入﹁みちのく・ふるさと貢献基金﹂
助成事業募集のお知らせ

募集・お知らせ詳しくは事務局へお問い合わ

してみませんか？

あなたも私たちの活動に参加

集しております︒

ただ今︑被害者支援活動員を募

青森県司法書士会︻お問い合わせ先︼11

創造する活動や健康増進︑医療︑福祉︑環境に関連する活動に対し︑必要な費用を助成します︒︻応募期間︼
４月１日㈮〜６月 日㈭︻応募方法︼
ホームページから申請書をダ

3︻受験申込受付期間 ︼月日㈰︻第一次試験日︼
月

相談・お知らせ借金に関する 相 談 窓 口
相談員が借金の 状 況 等 を お 伺

いし︑必要に応じ て ︑ 弁 護 士 等に引継ぎを行いま す ︒ 人 で 悩

まずに︑ご相談く だ さ い ︒ 秘 密

厳守・無料です︒︻記事に関するお問い合わせ先︼
東北財務局青森財務事務所理財課︻受付時間︼
月〜金︵祝日・年末年始除く︶☎０１７ー７２２ー１４６３

時

分

時〜

司法書士をイメ ー ジ し た ︑ 多くの人から親しま れ る キ ャ ラ ク

ターのデザインと 愛 称︻募集期間︼
４月１日㈮〜６ 月 日 ㈭☎０１７ー７７６ー８３９８〒０３０ー０８６番 号

青森市長島 丁目
16

︻応募資格︼
プロ・アマの別 ︑ 年 齢 ︑ 居 住

彰︼

地は問いません︒︻表万円を贈 呈採用された作品 点 の 応 募 者

に賞金

︻その他︼
詳 細 な 応 募 方 法・ 条 件 等 に

1

3︻募集内容︼

募集・お知らせ時︑

7

募集・お知らせ［受信有効］

被害者支援活動員第 期生募集

時 分〜

9/4 ㈰
6/20 ㈪ 9:00 〜 6/29 ㈬一般職（高卒者）

6/12 ㈰青森県司法書士会の公式キャラクター
デザインを募集します︒

16［受信有効］
一般職（大卒程度）

1

30

1

広報そとがはま 14
15 広報そとがはま

TEL：0174-25-2817 携帯：090-3754-7244 FAX：0174-25-2819

小川設備

5青森県司法書士会 HP へリンクします。

●青森県知事許可（般 ー 29）第 14524 号

外ヶ浜町字平舘磯山 433-1【インターネット】（院卒者・大卒程度） 3/18 ㈮ 9:00 〜 4/4 ㈪

4
29

13

4/24 ㈰
総合職

4

6

30

12

第 1 次試験

36698

申込受付期間
試験名

18
5
20
4
30

30

あおもり被害者支援センターのホームページへリンクします。

【インターネット】

30

おかげさまで、35 年
おまかせください！
親切・ていねい・安心・安全
快適な暮らしわが家の水まわり

TOWN INFORMATION
まちのお知らせ

まちのお知らせTOWN INFORMATION■ユニットバス ■システムキッチン ■洗面化粧台 ■水洗トイレ ■リフォーム ■ストーブ■ボイラー ※ボイラー通常 40％ off ユニットバスと同時取替の場合 50％ off ■給油工事 ■水漏れ ■排水詰まり■その他、どんな事でもお気軽にご相談ください！

HEALTH INFORMATION
健康情報

とうの

管理栄養士 す

●

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●

HEALTH INFORMATION
健康情報～心も身体もいきいき健康～●

栄養ワンポイントアドバイス！

健康アドバイス〜 賢く選ぶコンビニ食！自分で作るオリジナル定食 〜
栄養バランスを整えることは重要ですが、イチから調理するのは手間がかかり、毎食分を自分で考えるのは難しいですよね。昼食はコンビニで済ませるという方もいるかと思います。そこで、今回は上手なコンビ
ニ食の選び方についてのお話です。

【お問い合わせ先】 役場福祉課☎ 22 ‐ 2941

1 人で悩まず、話してください〜 あなたのいのち わたしのいのち 一人ひとりの大切ないのち 〜

コンビニ食の注意点

ビタミンの働きを知っていますか？

お弁当やパスタにはたんぱく質、脂質、糖質はたんぱく質、脂質、炭水化物の三大栄養素の働含まれていますが、ビタミンやミネラルが不足しきをサポートしてくれるのがビタミンです。炭水～ 3 月は自殺対策強化月間です～

がちです。さらにインスタントラーメンや菓子パ

化物単品だけでビタミンやミネラルが不足していンだけでは糖質や脂質にると、代謝ができず、脂肪に変わりやすくなって自殺対策基本法では、例年、月別自殺者数の最も多い 3 月を「自殺対策強化月間」と定め、地方

偏ってしまいます。そのしまいます。

ため、組み合わせ方を工夫してバランスのとれた
食事を意識することが大切です。

血糖値スパイクとは？
食後の血糖値が急上昇と急降下を起こす状態を表し、特に炭水化物中心の食事では以下のような症状が起こりやすくなります。
・血糖値を下げるホルモンであるインスリンが大量に出ることで、脂肪を合成しやすい。
・血糖値が急激に下がると強い空腹感を感じる
ので、間食が増える。

○ビタミンＢ 1
炭水化物（糖質）の代謝を助けてエネルギーを作り出す。
（豚肉や大豆、玄米）○ビタミン B ２
脂質を燃焼させてエネルギー代謝や細胞の新陳代謝を促進する。
（バナナや赤身の魚）○ビタミン B ６
たんぱく質の分解・合成を助け、皮膚や粘膜の健康維持に働く。
（レバーや納豆、卵）るため、広報 12 月号でも紹介したように血糖値の急上昇を防ぐ食べ方をすることが大切です。

毎日の生活の中で、生活環境の変化等によりさまざまストレスや悩みを抱えることがありますね。自身の健康のこと、仕事のこと、経済的なこと、家庭や対人関係等、様々な悩みや不安、生きづらさを抱えていたら、一人で悩まずにお話してください。
あなたに寄り添いながら解決方法を一緒に考えます。
相談
先コンビニ食の上手な選び方○野菜が充実した弁当を選びましょう。

「どうしたの？」「つらそうだね」「心配してるよ」…

～その声かけがゲートキーパーの第一歩～
ゲートキーパーとは、「悩んでいる人に気づき、声をかけ、話を聞いて、必要な支援につなげ、見守る人」のことです。
ゲートキーパーとしてできる大切なこと
気づき

外ヶ浜町役場福祉課直通☎ 22 - 2941

平日の午前 8 時 15 分〜午後 5 時まで

傾

変化に気づいたら、勇気を出して声をかけましょう。
真剣な態度で心から寄り添い受け止めま聴しょう。
必要な支援につなぎましょう。
（相談窓口の紹介・専門家に繋ぐ）

見守り

温かく寄り添いながら見守りましょう。
参考：厚生労働省「ゲートキーパー手帳」

その他、厚生労働省他、青森県内の相談窓口の一覧を町★こころの相談に関する主な相談窓口一覧（町 HP『健康・福祉・子育て➡健康・福祉・介護➡保健「精神保健」』に掲載しています。）

あなたの大切な人の様子の変化に気づく。

声かけ

つなぐ

の HP にご紹介していますので、ご利用ください。

・血糖値が上がるとき、猛烈な眠気に襲われる。
➡コンビニ食では糖質の多い食事に偏りがちであ

公共団体、関係団体等とも連携して「誰も自殺に追い込まれることのない社会」の実現に向け、啓発活動に取り組んでいます。

あなたの声かけで救えるいのちがあります。

よく眠れていますか？
2 週間以上続く不眠は、心の SOS かもしれま

せん。ぐっすり眠れない、疲れているのに何度も目が醒める…等の症状が 2 週間以上続く場合は、医療機関を受診しましょう。

○おにぎりには主菜と副菜をプラスしましょう。
血糖値の急上昇を防ぐ食べ方で重要視されているのは、◎野菜から食べる◎よく噛んでゆっくり食べることです。

この２つを意識しながら、ご飯を食べてみましょう！

○パンやサンドイッチには具に合わせて追加する料理を選びましょう。
➡主食のみの食事にならないようにゆで卵やサラダチキン、豆乳などのたんぱく源、牛乳やチーズ、ヨーグルトなどの乳製品、サラ
ダや総菜などの野菜類を上手に組み合わせて自分だけのオリジナル定食を作ってみましょう。

17 広報そとがはま

町職員のためのゲートキーパー養成講座
令和３年 11 月 29 日（月）、青森大学社会学部教授の船木昭夫氏を講師に迎え、外ヶ浜町職員を対象としたゲートキーパー養成講座を開催し、相談対応のポイントや傾聴のあり方、支援の連携方法等について学びました。
自殺は、生活苦等の経済問題、病気の悩み、家族・職場・地域の問題等
多岐に渡ります。そのような課題が複雑に重なり、最も深刻化した時におきることが多いと言われます。
私達職員はこれからも町民の皆様の身近な相談役として、相談者のこころの不調やサインに気づくよう心がけ、庁内連携しながら支援します。
広報そとがはま 16

まちのお知らせマイナンバーカード（個人番号カード）は本人確認書類としてだけでなく、ｅ−Ｔａｘなどの電子申請やオンラインバンキングなどの民間のオンライン取引、一部の市町村では住民票の写しや印鑑登録証明書などのコンビニ交付にも活用されています。また、令和 3 年 10 月からは機器の導入が完了した病院より順次、健康保険証としても利用できるようになりました。
（健康保険証として利用するには事前にマイナポータルからの申込みが必要です）

今後は、確定申告の医療費控除における医療費情報入力の簡素化や運転免許証との一体化など、

マイナンバーカードはもっと便利になっていきますので、まだ持っていない方は、お早めの申請をお願いします。

マイナンバーカードの申請方法
75 歳以上の方で、まだマイナンバーカードを申請していない方へ、令和 4 年 3 月中旬ごろ

QR コード付き交付申請書を発送します。（75 歳未満の方へは令和 3 年中に発送しております。
）② 電子申請送付された申込書に必要事項を記入し、顔写真を添付して、同封の送付用封筒で郵送します。

申請書に付いている QR コードを読み取りウェブサイトにアクセスして、必要事項を入力し顔写真データを添付して申請します。

※交付申請書が届く前に申請したい方や、交付申請書を紛失された方は、役場住民課または平舘支所、三厩支所でも交付申請書を発行できますので、本人確認書類を持参のうえお越しください。

マイナンバーカードの受取方法
申請から約 1 ヶ月ほどで申請者本人あてに通知書が届きますので、通知書に同封されている

ハガキおよび本人確認書類を持参して、住民票が蟹田地区にある方は役場住民課へ、平舘地区にある方は平舘支所へ、三厩地区にある方は三厩支所へ、それぞれお越しください。
その際、申請者ご本人に受け取りに来ていただくことになりますので、あらかじめご了承ください。（申請者が15 歳未満の場合は父親または母親も一緒に本人確認書類を持参してお越しください）
等に十分お気を付けください。
【お問い合わせ先】

外ヶ浜町役場住民課☎ 31 ｰ 1222

▲詳しくはこちらをご覧ください。

/

平舘支所☎ 25 ｰ 2111

/

三厩支所

ＰＲキャラクター
マイナちゃん☎ 37 ｰ 2001

健康情報

コグニサイズ実施の 10 ヶ条【番外編】 難易度

認
知
症
予
防

☆☆☆☆★

いつも一緒にいる人とやってみよう！

第 1条

無理はしないで徐々に行う

第 2条

ストレッチしてから開始

第 3条

水分を補給するグループでコグニサイズ①

第 4条

痛みがおきたら休憩する

ポイント！

第 5条

転倒に注意する

第 6条

少しの時間でも毎日やる

第 7条

少しきついと感じる運動をする

第 8条

慣れてきたら次の課題にうつる

第 9条

トレーニングは複数の種目を行う

第 10 条

継続がもっとも大切①腕振りや足踏みは、はじめは自然に、そしてだんだん強めにしましょう。
②立って足踏みしたり , 踏み台昇降するなど無理のない範囲で運動の強度を上げてみましょう。
③数を数える代わりに３の倍数で拍手（例：広報 6 月号）、計算（例：広報 9 月号）等をしても楽しいですよ。

国立長寿医療センターのパンフレットより抜粋

なお、受け取ったマイナンバーカードは、紛失や盗難

HEALTH INFORMATIONに役立つ包括通信⑪⑪① 郵便申請マイナンバーカード のの申請 はお早めに！

TOWN INFORMATION

困ったことや、将来のために勉強しておきたいことなど、いつでも気軽にお問い合わせください☆
【お問い合わせ先】 外ヶ浜町地域包括支援センター（役場福祉課） ☎ 0174 − 22 − 3380
19 広報そとがはま

広報そとがはま 18

HEALTH INFORMATION
健康情報

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ENCORE

外ヶ浜中央病院から、病院の最新情報や健康のアドバイスなどを紹介するコーナーです。

文責：外ヶ浜中央病院
病棟☎ 0174-22-3450－あなたの健康 サポートします－

ALT（外国語指導助手）のジャックリーン先生が、好きな映
画や音楽など、たくさんの pop culture をご紹介します！

手指衛生

Highlight ： TV Show ｰ The Good Doctor

This is a TV show popular in America.
アメリカで人気のテレビ番組です。
This is about a young doctor who is autistic.

病棟では、院内感染を防ぐため入院患者様との面会を制限しています。
患者様、ご家族様にはご迷惑をおかけしておりますが、ご理解とご協力をお願いします。

感染対策には手指衛生が大切です。

これは自閉症の若い医者についてです。
He has a lot of difficulties but is a very good doctor and really wants to help people.

手指をきれいにしてから、目・鼻・口を触るようにしましょう。
また、食事の前後には必ず手を洗いましょう。手についた細菌やウ

彼は多くの困難を抱えていますが、非常に優れた医師であり、本当に人々を助けたいと思っています。
You can watch "The Good Doctor" on Netflix.

in e B e ver

There are Japanese subtitles and audio too.

鼻

g

Ja

kl

目

in

c

Netﬂix で「グッド・ドクター」を見ることができます。

イルスが目・鼻・口に触れることで体の中に入り感染症になります。

日本語字幕や音声もあります。

口

ジャックリーンと一緒に楽しく英会話！ 公民館ふれあい講座 英会話教室【３月のテーマ】Questions in English【日付】３月 10・24 日（木） 【時間】18 時〜 20 時

【場所】蟹田公民館

ジャックリーン先生

光

手指衛生の方法と出会う
公民館おすすめ図書『四百三十円の神様』

みんな色々な事を抱えながら生きている…。
「四百三十円の神様」
子供の頃からプロ野球になるという夢を追い続け、やっとレギュラーの座をつかみ取った大学野球の遊撃手。
ケガでプレーすることを断念、アルバイト先の牛丼屋で青年に起こった小さな奇跡 ･･･。

著 ： 加藤元トロー。年をとってすっか
り落ちぶれたそんな老人と病気の子猫を通して関わってしまった獣医。迷惑しか被っていないと思っていたのに、その孤独な死を看取ったとき、思いもしなった感
情が噴き出す。

「あの川のほとりで」代々引きついだ割烹を切り盛りする初老の男。不安の種をまく、自己主張が強い妻とは口論が絶えず、息子たちとの関係も微妙な今日この頃。疲れた頭と身体を癒そうと釣りに出かけた渓流で、すっかり忘れ去っていた会いたかった人に出会う。

日々生きてゆくなかの彼らに起こる小さな奇跡、ほのかなやさしさを感じる作品集。
ほか、「ヒロイン」「腐ったたぬき」「九月一日」「鍵は開いた」の全 7 編収録。

「いれずみお断り」
刺青を背負って、精いっぱい意気がって生きてきたアウ

図書室の本棚の中の一冊です。
皆さんのご利用を心よりお待ちしています。

外ヶ浜町中央公民館
21 広報そとがはま＊☎ 0174 − 22 − 3175

◉ 石けんと流水による手洗い◉ アルコール手指消毒

目に見える汚れや臭いがある場合に行います。
アルコールに対して抵抗性を示す微生物に有効です。（ノロウイルスなど）※洗い残しに注意して、40 秒〜 60 秒かけてしっか

水道の設備がない場合に使用しましょう。
短時間で簡単に行うことができます。
付着した生菌を減少させることができます。
※ただし、目に見える汚れを取り除くことはできません。
※ 20 秒〜 30 秒かけて行いましょう。

り洗いましょう。
指先

爪と皮膚のすき間

親指の付け根下までしっかり押して出す（1 回の量は 2 〜 3ml 程度）

手のひらのしわ※開封後は 6 か月以内の使用が望ましい手首洗い残しの多い場所「洗い残しの多い場所」は、特にすりこむようにしま
しょう。消毒液が乾くまですりこんでください。

手洗いや消毒で手指をきれいにしましょう！

院内での感染対策にご協力をお願いします。
広報そとがはま 20

広報そとがはま

題﹁﹁

飛ぶ
﹂﹂

われら！学校特命記者「われら！学校特命記者！」は、町内の小・中学校から特命を受けた
記者の皆さんが、学校生活の様子などを紹介するコーナーです。

す︒ 僕 は︑ 一・二 年 生 の 鬼 役 を六年生がすることになっていま書きました︒鬼役は︑先生方とは︑﹁ユーチューブ見過ぎ鬼﹂と︑というものです︒ちなみに︑僕冊 を 体 に 付 け た 鬼 を 追 い 払 う︑

冊に書きます︒そして︑その短の中の鬼﹂を考えて︑事前に短一人一人が︑追い出したい﹁心ます︒節分集会の内容は︑
まず︑年︑全校で節分集会を行ってい

ま し た︒ 三 厩 小 学 校 で は︑ 毎

二月三日に︑節分集会があり二年生が︑す︒最後の感想発表では︑一・だったので︑痛くはなかったでられました︒でも︑新聞紙の豆の掛け声に合わせて︑豆を当て﹁鬼は外︑福は内︒﹂

た︒大成功です︒その後︑

年生は︑とても驚いた様子でしい よ く 飛 び 出 し ま し た︒ 一・二という太鼓の音に合わせて︑勢﹁ドドドドド︑ドドン﹂した︒

す︒僕は︑段々と緊張してきまた︒次に︑いよいよ鬼の登場で小 学 校 生 活 最 後 の 節 分 集 会︒と︑言ってくれて嬉しかったです︒

することになりました︒初めて

僕達は未来に向けて飛び立てる

空を飛ぶ色んな人が夢見てる

とび箱を高く遠くへとびたいな

置き去りのやりかけ仕事飛ぶ記憶

蟹田小４年

三厩小６年

三厩小６年

三厩小３年

三厩小６年

鈴木このか

宇恵野翔海

柏谷 澄弥

笹村 美晴

三浦 翔真

欲しいと思います◆

次回は新鮮なオノマトペを使ってみせて

伝 わ る 力 も 増 し て く る と 思 い ま す︒ 是 非

分だけの感覚を表現するのに便利ですし︑マトペを使った句がありませんでした︒自おんご︶
︑擬態語︵ぎたいご︶というオノ

出会えると思います◆今回は︑擬音語︵ぎて み て 下 さ い︒ き っ と ぴ っ た り の 言 葉 にをつむったときの感覚をたくさん句にしい ま す︒ 佳 作 の 奏 奈 さ ん︑ ブ ラ ン コ で 目

友だちもきっと元気を出してくれると思励 ま す の が 上 手 で す ね︒ 落 ち 込 ん で い た

迷っているのか不思議ですね︒凜羽さん︑たのですね︒より道をしていく気なのか︑

思いがけない方へ飛んでいく群を句にしりと飛んでみたいものですね︒海輝さん︑

菜の花畑の黄色と甘い香りの中でゆっく事に伝える事ができました︒凜さんの句︒

き ら め く 光︑ 水 し ぶ き︑ 一 瞬 の 情 景 を 見

せてくれましたね︒季節は夏でしょうか︑

欲 し い で す ね︒ 叶 羽 さ ん︑ 美 し い 絵 を 見な の で し ょ う か︒ そ れ も 句 に し て 見 せ て

覚︑
﹁夢﹂
︑
﹁現実﹂
︑その間で見えたのは何ん の 句︑ 心 が 勝 手 に 飛 ん で い る と い う 感して欲しいと思います◆秀逸のすみれさて 来 ま す︒ 素 敵 な 友 だ ち で す ね︒ 大 切 にすが︑この句は動画のように動きが伝わっ

えて来るようです︒﹁川柳のは心の絵﹂で

思 い ま す︒ 全 員 の 笑 顔︑ 喜 び の 声 が 聞 こきます︒﹁大ジャンプ﹂としたのがいいと

クで活躍した日本選手の笑顔が浮かんで◆ 特 選 の 美 晴 さ ん の 句︑ 北 京 オ リ ン ピ ッ

おかじょうき川柳社

選評

心に残る思い出が︑また一つ増

わたしのゆめいつか空をねとぶゆめだ

蟹田小６年

相馬 梨花

踊兵

各学級の代表一人が︑追い出し

あぁ悲しいパソコン落としてデータ飛ぶ

蟹田小３年

工藤 三季
奏奈

戎

えました︒

節 分 集 会 が 始 ま り︑ ま ず は︑

わくしていました︒﹁とても楽しかったです︒﹂

SCHOOL REPORT No.204

たい心の中の鬼を発表しましたこ上げで高くとばせばいい気もち

蟹田小４年

関

三厩小３年 笹村 美晴

とりってねずっととべるようらやましい

三厩小５年

吉澤 知弥

ブランコで目を瞑るとね飛んでいる

踊 兵

山内 大輝

Ｋ点を超えてあなたへ着地する︻軸 吟︼ ※軸吟⁝選者が同じ題で詠んだ句︒

三厩小学校 6 年の鬼役だったので︑とてもわく

今月の特命記者
トンボはねみんなで仲良く飛ぶんだよ 三厩小６年︻佳作︼

友だちと空に向かって大ジャンプ

じゅにあ 柳壇
特選︻秀逸︼
ねたあとに こころがかってに とんでいる
蟹田小３年 小川すみれ

山の滝 しぶきが飛んで 星みたい凜

三厩小６年 伊藤 叶羽

空中に はばたきたいよ 花畑
三厩小３年 木戸

わたり鳥 こんどはどっちに とんでいく凜羽

三厩小３年 唐牛 海輝

とんでゆこう あしたがきみを まっている
蟹田小４年 森大樹
山内

広報そとがはま 22
23 広報そとがはま楽しかった節分集会！

仏滅

大安

赤口

友引

先勝

先負

広報そとがはま No.204

先負

大安

友引

仏滅

仏滅

赤口

友引

月

日〜

月

日まで︶

人口 5505 ↓ 16

仏滅

先負

大安

26
仏滅

赤口

↓8

世帯数 2753

アドバイスでは︑コンビニ食をテーマに︻編集後記︼◆今月の栄養ワンポイント

特 集 さ れ て い ま す ね︒ コ ン ビ ニ に 行 くと︑ついつい必要のないものまで買ってしまいます︒人によっては︑推しコンビ

ニがあったり︑商品カテゴリーごとにコンビニを使い分けたりと︑こだわりがあるみたいですね︒ちなみに私はどこでもいい派です︒みなさんはコンビニへのこ

だわりはありますか？◆ 月 日から蟹12

令和４年 1 月 31 日現在 ※増減は先月比良いかもしれません︒◆

月受付分︼︵敬称略︶

戸 籍 の窓 口︻

田中

禎子︵平舘根岸︶きそ︵ 三厩釜野澤︶■謹んでお悔やみ申し上げます

福井

ふく︵蟹

田︶

出町

廣海

正夫︵蟹田石浜︶ミ子︵平舘今津︶藤田たまゑ︵蟹田大平︶下山田︶ふみよ︵蟹田南沢︶

實︵蟹田小国︶

幸枝︵蟹

泉

鈴木

せつ︵ 三厩釜野澤︶

松田

牧野

歳

歳

歳

歳

歳

歳

歳

歳

歳

歳

■ 町公式ホームページ http://www.town.sotogahama.lg.jp■ 電子メール kouhou@town.sotogahama.lg.jp

伊藤喜美夫︵三厩中浜︶

歳

えています︒のんびり目的地に行くのもので︑この機会に乗ってみようかなと考るそうです︒長い間電車に乗っていない

田駅ー三厩駅間でワンマン列車が運行す

3

女2874 ↓ 11に2631 ↓ 5

３歳☎ 0174-31-1111 ／ FAX0174-31-1215

1

2019.3.22 生・下蟹田

横山 永奈 ちゃん

2019.3.11 生・上蟹田

331

学年末休業 ︵町内小・中学校︶

先勝

先負

な

小川 大和 くん

修了式、離任式（町内小・中学校）
赤口

友引

え

よこやま

︵

先負

県立高校入学者選抜合格発表
先負

や ま と

春分の日
令和４年 3 月 3 日発行 ■発行：青森県東津軽郡外ヶ浜町〒 030-1393 青森県東津軽郡外ヶ浜町字蟹田高銅屋 44 番地 2

80 85 81 92 90 88 87 96 97 84 95

赤口

卒業証書授与式（蟹田中・三厩中）
友引

お が わ

3
大安

県立高校入学者選抜追検査
先勝

県立高校入学者選抜検査
先勝

大安

赤口

男

なりました

2019 年 3 月生まれ

卒業式（蟹田小・三厩小）

17 木
18 金
19 土
20 日
21 月
22 火
23 水
24 木
25 金
26 土
27 日
28 月
29 火
30 水
31 木
4/
1 金

大安

1 火
2 水
3 木
4 金
5 土
6 日
7 月
8 火
9 水
10 木
11 金
12 土
13 日
14 月
15 火
16 水
3/

外ヶ浜町の人口
まして！
じめ

はEventCalendar
3 月 外ヶ浜町行事カレンダー

広報そとがはま 24