中学校保健体育科 評価規準例
運動領域

・ 中学校保健体育科の⽬標と評価の観点及びその趣旨
・ 各学年の⽬標と学年・分野別の評価の観点及びその趣旨
・ Ａ

体つくり運動

・ Ｂ

器械運動

・ Ｃ

陸上競技

・ Ｄ

⽔泳

・ Ｅ

球技

・ Ｆ

武道

・ Ｇ

ダンス

＊ 本資料は，中学校学習指導要領＜平成29年告⽰＞（⽂部科学省）
及び，「『指導と評価の⼀体化』のための学習評価に関する参考資料」（国⽴教育政策研究所）を基に作成しています。
2024年4⽉
⼤⽇本図書株式会社

中学校保健体育科の⽬標と評価の観点及びその趣旨
中学校学習指導要領

第2章

第7節

保健体育

第１

⽬標

体育や保健の⾒⽅・考え⽅を働かせ，課題を発⾒し，合理的な解決に向けた学習過程を通して，⼼と体を⼀体として捉え，⽣涯にわたって⼼⾝の健康を保持増進し豊かなスポーツライフを実現するための資質・能⼒を次のとおり育成することを⽬指す。
（１）

（２）

（３）

各種の運動の特性に応じた技能等及び個⼈⽣活

運動や健康についての⾃他の課題を発⾒し，合⽣涯にわたって運動に親しむとともに健康の保における健康・安全について理解するととも理的な解決に向けて思考し判断するとともに，持増進と体⼒の向上を⽬指し，明るく豊かな⽣に，基本的な技能を⾝に付けるようにする。

他者に伝える⼒を養う。

活を営む態度を養う。
（中学校学習指導要領 p.115）

改善等通知

別紙４

体育・保健体育（１）評価の観点及びその趣旨＜中学校保健体育＞

知識・技能

思考・判断・表現運動の合理的な実践に関する具体的な事項や⽣

⾃⼰や仲間の課題を発⾒し，合理的な解決に向主体的に学習に取り組む態度

涯にわたって運動を豊かに実践するための理論

けて，課題に応じた運動の取り組み⽅や⽬的に運動の楽しさや喜びを味わうことができるよについて理解しているとともに，運動の特性に応じた運動の組み合わせ⽅を⼯夫しているととう，運動の合理的な実践に⾃主的に取り組もう

応じた基本的な技能を⾝に付けている。また，

もに，それらを他者に伝えている。また，個⼈としている。また，健康を⼤切にし，⾃他の健個⼈⽣活における健康・安全について科学的に⽣活における健康に関する課題を発⾒し，その康の保持増進や回復についての学習に⾃主的に理解しているとともに，基本的な技能を⾝に付解決を⽬指して科学的に思考し判断していると取り組もうとしている。

けている。

ともに，それらを他者に伝えている。
（改善等通知別紙４

p.19）

各学年の⽬標と学年・分野別の評価の観点及びその趣旨
中学校学習指導要領

第2章

第7節

〔体育分野 第１学年及び第２学年〕

１

保健体育「第２

各学年の⽬標及び内容」

⽬標

（１）

（２）

（３）

運動の合理的な実践を通して，運動の楽しさや運動についての⾃⼰の課題を発⾒し，合理的な運動における競争や協働の経験を通して，公正喜びを味わい，運動を豊かに実践することがで解決に向けて思考し判断するとともに，⾃⼰やに取り組む，互いに協⼒する，⾃⼰の役割を果きるようにするため，運動，体⼒の必要性につ仲間の考えたことを他者に伝える⼒を養う。

たす，⼀⼈⼀⼈の違いを認めようとするなどのいて理解するとともに，基本的な技能を⾝に付意欲を育てるとともに，健康・安全に留意し，けるようにする。

⾃⼰の最善を尽くして運動をする態度を養う。
（中学校学習指導要領p.115）〔体育分野 第３学年〕

１

⽬標

（１）

（２）

（３）

運動の合理的な実践を通して，運動の楽しさや運動についての⾃⼰や仲間の課題を発⾒し，合運動における競争や協働の経験を通して，公正喜びを味わい，⽣涯にわたって運動を豊かに実理的な解決に向けて思考し判断するとともに，に取り組む，互いに協⼒する，⾃⼰の責任を果践することができるようにするため，運動，体

⾃⼰や仲間の考えたことを他者に伝える⼒を養

たす，参画する，⼀⼈⼀⼈の違いを⼤切にしよ

⼒の必要性について理解するとともに，基本的う。

うとするなどの意欲を育てるとともに，健康・な技能を⾝に付けるようにする。

安全を確保して，⽣涯にわたって運動に親しむ
態度を養う。
（中学校学習指導要領p.120）

改善等通知

別紙４

体育・保健体育（２）学年・分野別の評価の観点の趣旨＜中学校 保健体育＞体育分野

第１学年及び第２学年

知識・技能

思考・判断・表現各運動の特性や成り⽴ち，技の名称や⾏い⽅，

運動を豊かに実践するための⾃⼰の課題を発⾒

運動の楽しさや喜びを味わうことができるよ

主体的に学習に取り組む態度

伝統的な考え⽅，各領域に関連して⾼まる体

し，合理的な解決に向けて，課題に応じた運動

う，公正，協⼒，責任，共⽣などに対する意欲

⼒，健康・安全の留意点についての具体的な⽅の取り組み⽅や⽬的に応じた運動の組み合わせをもち，健康・安全に留意して，学習に積極的

法及び運動やスポーツの多様性，運動やスポー⽅を⼯夫しているとともに，それらを他者に伝に取り組もうとしている。

ツの意義や効果と学び⽅や安全な⾏い⽅についえている。

ての考え⽅を理解しているとともに，各領域の運動の特性に応じた基本的な技能を⾝に付けている。
（改善等通知別紙４

p.20）

＜中学校 保健体育＞体育分野

第３学年

知識・技能
選択した運動の技の名称や⾏い⽅，体⼒の⾼め
⽅，運動観察の⽅法，スポーツを⾏う際の健康・安全の確保の仕⽅についての具体的な⽅法
及び⽂化としてのスポーツの意義についての考え⽅を理解しているとともに，選択した領域の運動の特性に応じた基本的な技能を⾝に付けている。

思考・判断・表現

主体的に学習に取り組む態度

⽣涯にわたって運動を豊かに実践するための⾃⼰や仲間の課題を発⾒し，合理的な解決に向け運動の楽しさや喜びを味わうことができるよて，課題に応じた運動の取り組み⽅や⽬的に応う，公正，協⼒，責任，参画，共⽣などに対すじた運動の組み合わせ⽅を⼯夫しているとともる意欲をもち，健康・安全を確保して，学習にに，⾃⼰や仲間の考えたことを他者に伝えてい⾃主的に取り組もうとしている。

る。
（改善等通知

別紙４

p.20）

A

体つくり運動

第１学年及び第２学年
中学校学習指導要領

第2章

第7節

保健体育「第２〔体育分野 第１学年及び第２学年〕

２

各学年の⽬標及び内容」

内容

体つくり運動について，次の事項を⾝に付けることができるよう指導する。
知識及び技能思考⼒，判断⼒，表現⼒等

学びに向かう⼒，⼈間性等

次の運動を通して，体を動かす楽しさや⼼地よさを味 ⾃⼰の課題を発⾒し，合理的な解決に向けて運動の取 体つくり運動に積極的に取り組むとともに，仲間の学
わい，体つくり運動の意義と⾏い⽅，体の動きを⾼め り組み⽅を⼯夫するとともに，⾃⼰や仲間の考えたこ 習を援助しようとすること，⼀⼈⼀⼈の違いに応じたる⽅法などを理解し，⽬的に適した運動を⾝に付け， とを他者に伝えること。

動きなどを認めようとすること，話合いに参加しよう

組み合わせること。

とすることなどや，健康・安全に気を配ること。

ア

体ほぐしの運動では，⼿軽な運動を⾏い，⼼と体との関係や⼼⾝の状態に気付き，仲間と積極的に関わり合うこと。
イ

体の動きを⾼める運動では，ねらいに応じて，体の柔らかさ，巧みな動き，⼒強い動き，動きを持続す
る能⼒を⾼めるための運動を⾏うとともに，それらを組み合わせること。

内容のまとまりごとの評価規準例
知識・技能
〇知識

思考・判断・表現

主体的に学習に取り組む態度

・⾃⼰の課題を発⾒し，合理的な解決に向けて運動の ・体つくり運動に積極的に取り組むとともに，仲間の・体つくり運動の意義と⾏い⽅，体の動きを⾼める⽅ 取り組み⽅を⼯夫するとともに，⾃⼰や仲間の考えた 学習を援助しようとすること，⼀⼈⼀⼈の違いに応じ法などについて理解している。

ことを他者に伝えている。

た動きなどを認めようとすること，話合いに参加しようとすることなどをしたり，健康・安全に気を配った※「体つくり運動」の体ほぐしの運動は，技能の習りしている。

得・向上をねらいとするものでないこと，体の動きを⾼める運動は，ねらいに応じて運動を⾏うことが主な⽬的となることから，「技能」の評価規準は設定していない。

単元の評価規準例
知識・技能○知識

思考・判断・表現

主体的に学習に取り組む態度

・体ほぐしの運動で，「⼼と体の関係や⼼⾝の状態に ・体つくり運動の学習に積極的に取り組もうとしてい・体つくり運動の意義には，⼼と体をほぐし，体を動 気付く」，「仲間と積極的に関わり合う」ことを踏ま る。
かす楽しさや⼼地よさを味わう意義があることについ えてねらいに応じた運動を選んでいる。
て，⾔ったり書き出したりしている。

・仲間の補助をしたり助⾔したりして，仲間の学習を

・体の動きを⾼めるために，⾃⼰の課題に応じた運動 援助しようとしている。

・体つくり運動の意義には，体の柔らかさ，巧みな動 を選んでいる。

・⼀⼈⼀⼈の違いに応じた動きなどを認めようとしてき，⼒強い動き，動きを持続する能⼒を⾼める意義が ・学習した安全上の留意点を，他の学習場⾯に当ては いる。
あることについて，⾔ったり書き出したりしている。 め，仲間に伝えている。

・ねらいに応じた⾏い⽅などについての話合いに参加

・「体ほぐしの運動」には，「⼼と体の関係や⼼⾝の ・仲間と話し合う場⾯で，提⽰された参加の仕⽅に当 しようとしている。
状態に気付く」，「仲間と積極的に関わり合う」とい てはめ，仲間との関わり⽅を⾒付けている。

・健康・安全に留意している。

うねらいに応じた⾏い⽅があることについて，⾔った ・体⼒の程度や性別等の違いを踏まえて，仲間とともり書き出したりしている。

に楽しむための運動を⾒付け，仲間に伝えている。

・体の動きを⾼めるには，安全で合理的に⾼める⾏い⽅があることについて，⾔ったり書き出したりしている。
・体の動きを⾼めるには，適切な強度，時間，回数，頻度などを考慮して組み合わせる⽅法があることについて，⾔ったり書き出したりしている。
・運動の組合せ⽅には，効率のよい組合せとバランスのよい組合せがあることについて，⾔ったり書き出したりしている。

A体つくり運動

4 ページ

第3学年
中学校学習指導要領

第2章〔体育分野 第3学年〕

第7節
２

保健体育「第２

各学年の⽬標及び内容」

内容

体つくり運動について，次の事項を⾝に付けることができるよう指導する。
知識及び技能思考⼒，判断⼒，表現⼒等

学びに向かう⼒，⼈間性等

次の運動を通して，体を動かす楽しさや⼼地よさを味 ⾃⼰や仲間の課題を発⾒し，合理的な解決に向けて運 体つくり運動に⾃主的に取り組むとともに，互いに助わい，運動を継続する意義，体の構造，運動の原則な 動の取り組み⽅を⼯夫するとともに，⾃⼰や仲間の考 け合い教え合おうとすること，⼀⼈⼀⼈の違いに応じどを理解するとともに，健康の保持増進や体⼒の向上 えたことを他者に伝えること。

た動きなどを⼤切にしようとすること，話合いに貢献を⽬指し，⽬的に適した運動の計画を⽴て取り組むこ

しようとすることなどや，健康・安全を確保するこ

と。

と。

ア

体ほぐしの運動では，⼿軽な運動を⾏い，⼼と体は互いに影響し変化することや⼼⾝の状態に気付き，仲間と⾃主的に関わり合うこと。
イ

実⽣活に⽣かす運動の計画では，ねらいに応じて，健康の保持増進や調和のとれた体⼒の向上を図る
ための運動の計画を⽴て取り組むこと。

内容のまとまりごとの評価規準例
知識・技能
〇知識

思考・判断・表現

主体的に学習に取り組む態度

・⾃⼰や仲間の課題を発⾒し，合理的な解決に向けて ・体つくり運動に⾃主的に取り組むとともに，互いに・運動を継続する意義，体の構造，運動の原則などに 運動の取り組み⽅を⼯夫するとともに，⾃⼰や仲間の 助け合い教え合おうとすること，⼀⼈⼀⼈の違いに応ついて理解している。

考えたことを他者に伝えている。

じた動きなどを⼤切にしようとすること，話合いに貢献しようとすることなどや，健康・安全を確保したり※「体つくり運動」の体ほぐしの運動は，技能の習している。

得・向上をねらいとするものでないこと，実⽣活に⽣かす運動の計画を⽴てることが主な⽬的となることから，「技能」の評価規準は設定していない。

単元の評価規準例
知識・技能○知識

思考・判断・表現

主体的に学習に取り組む態度

・ねらいや体⼒の程度を踏まえ，⾃⼰や仲間の課題に ・体つくり運動の学習に⾃主的に取り組もうとしてい・定期的・計画的に運動を継続することは，⼼⾝の健 応じた強度，時間，回数，頻度を設定している。

る。

康，健康や体⼒の保持増進につながる意義があること ・健康や安全を確保するために，体⼒や体調に応じた ・仲間に課題を伝え合うなど，互いに助け合い教え合について，⾔ったり書き出したりしている。

運動の計画等について振り返っている。

おうとしている。

・運動を安全に⾏うには，関節への負荷がかかりすぎ ・課題を解決するために仲間と話し合う場⾯で，合意 ・⼀⼈⼀⼈に応じた動きなどの違いを⼤切にしようとないようにすることや軽い運動から始めるなど，徐々 形成するための関わり⽅を⾒付け，仲間に伝えていしている。

に筋⾁を温めてから⾏うことについて，⾔ったり書き る。

・⾃⼰や仲間の課題解決に向けた話合いに貢献しよう

出したりしている。

・体⼒の程度や性別等の違いに配慮して，仲間ととも としている。

・運動を計画して⾏う際は，どのようなねらいをもつ に体つくり運動を楽しむための活動の⽅法や修正の仕 ・健康・安全を確保している。
運動か，偏りがないか，⾃分に合っているかなどの運 ⽅を⾒付けている。
動の原則があることについて，⾔ったり書き出したり ・体つくり運動の学習成果を踏まえて，実⽣活で継続している。

しやすい運動例や運動の組合せの例を⾒付けている。

・実⽣活で運動を継続するには，⾏いやすいこと，無理のない計画であることなどが⼤切であることについて，⾔ったり書き出したりしている。

A体つくり運動

5 ページ

B

器械運動

第１学年及び第２学年
中学校学習指導要領
〔体育分野

第2章

第7節

保健体育「第２ 各学年の⽬標及び内容」

第１学年及び第２学年〕

２

内容

器械運動について，次の事項を⾝に付けることができるよう指導する。
知識及び技能思考⼒，判断⼒，表現⼒等

学びに向かう⼒，⼈間性等

次の運動について，技ができる楽しさや喜びを味わい，器械運動の特性や成り⽴ 技などの⾃⼰の課題を発⾒し，合理的な 器械運動に積極的に取り組むとともに，ち，技の名称や⾏い⽅，その運動に関連して⾼まる体⼒などを理解するととも解決に向けて運動の取り組み⽅を⼯夫す よい演技を認めようとすること，仲間のに，技をよりよく⾏うこと。

るとともに，⾃⼰の考えたことを他者に 学習を援助しようとすること，⼀⼈⼀⼈ア

マット運動では，回転系や巧技系の基本的な技を滑らかに⾏うこと，条件を 伝えること。

の違いに応じた課題や挑戦を認めようと変えた技や発展技を⾏うこと及びそれらを組み合わせること。

することなどや，健康・安全に気を配るイこと。

鉄棒運動では，⽀持系や懸垂系の基本的な技を滑らかに⾏うこと，条件を変えた技や発展技を⾏うこと及びそれらを組み合わせること。
ウ

平均台運動では，体操系やバランス系の基本的な技を滑らかに⾏うこと，条件を変えた技や発展技を⾏うこと及びそれらを組み合わせること。
エ

跳び箱運動では，切り返し系や回転系の基本的な技を滑らかに⾏うこと，条件を変えた技や発展技を⾏うこと。

内容のまとまりごとの評価規準例
知識・技能

思考・判断・表現〇知識

主体的に学習に取り組む態度・技などの⾃⼰の課題を発⾒し，合理的 ・器械運動に積極的に取り組むととも・器械運動の特性や成り⽴ち，技の名称や⾏い⽅，その運動に関連して⾼まる体 な解決に向けて運動の取り組み⽅を⼯夫 に，よい演技を認めようとすること，仲⼒などについて理解している。

するとともに，⾃⼰の考えたことを他者 間の学習を援助しようとすること，⼀⼈○技能に伝えている。

⼀⼈の違いに応じた課題や挑戦を認めよ・マット運動では，回転系や巧技系の基本的な技を滑らかに⾏うこと，条件を変うとすることなどをしたり，健康・安全

えた技や発展技を⾏うこと及びそれらを組み合わせることができる。

に気を配ったりしている。

・鉄棒運動では，⽀持系や懸垂系の基本的な技を滑らかに⾏うこと，条件を変えた技や発展技を⾏うこと及びそれらを組み合わせることができる。
・平均台運動では，体操系やバランス系の基本的な技を滑らかに⾏うこと，条件を変えた技や発展技を⾏うこと及びそれらを組み合わせることができる。
・跳び箱運動では，切り返し系や回転系の基本的な技を滑らかに⾏うこと，条件を変えた技や発展技を⾏うことができる。

単元の評価規準例
知識・技能

思考・判断・表現○知識

主体的に学習に取り組む態度

・提⽰された動きのポイントやつまずき ・器械運動の学習に積極的に取り組もう

・器械運動には多くの「技」があり，これらの技に挑戦し，その技ができる楽し の事例を参考に，仲間の課題や出来映え としている。
さや喜びを味わうことができることについて，⾔ったり書き出したりしている。 を伝えている。

・よい技や演技に称賛の声をかけるな

・器械運動は，種⽬に応じて多くの「技」があり，技の出来映えを競うことを楽 ・提供された練習⽅法から，⾃⼰の課題 ど，仲間の努⼒を認めようとしている。
しむ運動として多くの⼈々に親しまれてきた成り⽴ちがあることについて，⾔っ に応じて，技の習得に適した練習⽅法を ・練習の補助をしたり仲間に助⾔したりたり書き出したりしている。

選んでいる。

して，仲間の学習を援助しようとしてい・技の名称は，運動の基本形態を⽰す名称と，運動の経過における課題を⽰す名 ・学習した安全上の留意点を，他の学習 る。
称によって名づけられていることについて，⾔ったり書き出したりしている。

場⾯に当てはめ，仲間に伝えている。

・⼀⼈⼀⼈の違いに応じた課題や挑戦

・技の⾏い⽅は技の課題を解決するための合理的な動き⽅のポイントがあること ・仲間と協⼒する場⾯で，分担した役割 を認めようとしている。
について，学習した具体例を挙げている。

に応じた活動の仕⽅を⾒付けている。

・健康・安全に留意している。

・器械運動は，それぞれの種⽬や系などにより主として⾼まる体⼒要素が異なる ・体⼒や技能の程度，性別等の違いを踏ことについて，学習した具体例を挙げている。

まえて，仲間とともに楽しむための練習

・発表会には，学習の段階に応じたねらいや⾏い⽅があることについて，学習し や発表を⾏う⽅法を⾒付け，仲間に伝えた具体例を挙げている。

ている。

B器械運動

6 ページ

・体⼒や技能の程度，性別等の違いを踏
まえて，仲間とともに楽しむための練習や発表を⾏う⽅法を⾒付け，仲間に伝え
ている。
○技能
マット運動
〈回転系〉
《接転技群(背中をマットに接して回転する)》・体をマットに順々に接触させて回転するための動き⽅や回転⼒を⾼めるための動き⽅で，基本的な技の⼀連の動きを滑らかにして回ることができる。
・開始姿勢や終末姿勢，組合せの動きや⼿の着き⽅などの条件を変えて回ることができる。
・学習した基本的な技を発展させて，⼀連の動きで回ることができる。
《ほん転技群(⼿や⾜の⽀えで回転する)》・全⾝を⽀えたり突き放したりするための着⼿の仕⽅，回転⼒を⾼めるための動
き⽅，起き上がりやすくするための動き⽅で，基本的な技の⼀連の動きを滑らかにして回転することができる。
・開始姿勢や終末姿勢，⼿の着き⽅や組合せの動きなどの条件を変えて回転することができる。
・学習した基本的な技を発展させて，⼀連の動きで回転することができる。
〈巧技系〉《平均⽴ち技群(バランスをとりながら静⽌する)》・バランスよく姿勢を保つための⼒の⼊れ⽅，バランスの崩れを復元させるための動き⽅で，基本的な技の⼀連の動きを滑らかにして静⽌することができる。
・姿勢，体の向きなどの条件を変えて静⽌することができる。
・学習した基本的な技を発展させて，バランスをとり静⽌することができる。
鉄棒運動
〈⽀持系〉
《前⽅⽀持回転技群(⽀持体勢から前⽅に回転する)》・回転の勢いをつくるための動き⽅，再び⽀持体勢に戻るために必要な鉄棒の握り直しの仕⽅で，基本的な技の⼀連の動きを滑らかにして前⽅に回転することができる。
・開始姿勢や終末姿勢，組合せの動きや鉄棒の握り⽅などの条件を変えて前⽅に回転することができる。
・学習した基本的な技を発展させて，⼀連の動きで前⽅に回転することができる。
《後⽅⽀持回転技群(⽀持体勢から後⽅に回転する)》・回転の勢いをつくるための動き⽅，バランスよく⽀持体勢になるための動き⽅
で，基本的な技の⼀連の動きを滑らかにして後⽅に回転することができる。
・開始姿勢や終末姿勢，組合せの動きなどの条件を変えて後⽅に回転することができる。
・学習した基本的な技を発展させて，⼀連の動きで後⽅に回転することができる。
〈懸垂系〉《懸垂技群(懸垂体勢で⾏う)》・振動の幅を⼤きくするための動き⽅，安定した振動を⾏うための鉄棒の握り⽅
で，基本的な技の⼀連の動きを滑らかにして体を前後に振ることができる。
・組合せの動きや握り⽅などの条件を変えて体を前後に振ることができる。
・学習した基本的な技を発展させて，ひねったり跳び下りたりすることができ
る。

B器械運動

7 ページ

平均台運動〈体操系〉《歩⾛グループ(台上を歩いたり⾛ったりして移動する)》・台の位置を確認しながら振り出す⾜の動かし⽅や重⼼を乗せバランスよく移動する動き⽅で，基本的な技の⼀連の動きを滑らかにして台上を移動することができる。
・姿勢，動きのリズムなどの条件を変えて台上を移動することができる。
・学習した基本的な技を発展させて，台上を移動することができる。
《跳躍グループ(台上へ跳び上がる，台上で跳躍する，台上から跳び下りるな
ど)》・跳び上がるための踏み切りの仕⽅，空中で姿勢や動きを変化させて安定した着地を⾏うための動き⽅で，基本的な技の⼀連の動きを滑らかにして跳躍することができる。
・姿勢や組合せの動きなどの条件を変えて跳躍することができる。
・学習した基本的な技を発展させて，跳躍することができる。
〈バランス系〉《ポーズグループ(台上でいろいろな姿勢でポーズをとる)》
・バランスよく姿勢を保つための⼒の⼊れ⽅，バランスの崩れを復元させるための動き⽅で，台上でポーズをとることができる。
・姿勢などの条件を変えて台上でポーズをとることができる。
・学習した基本的な技を発展させて，台上でポーズをとることができる。
《ターングループ(台上で⽅向転換する)》・バランスよく姿勢を保つための⼒の⼊れ⽅，回転をコントロールするための動き⽅で，台上で⽅向転換することができる。
・姿勢などの条件を変えて，台上で⽅向転換することができる。
・学習した基本的な技を発展させて，⼀連の動きで，台上で⽅向転換することが
できる。
跳び箱運動
〈切り返し系〉《切り返し跳びグループ(跳び箱上に⽀持して回転⽅向を切り替えて跳び越す)》・踏み切りから上体を前⽅に振り込みながら着⼿する動き⽅，突き放しによって直⽴体勢に戻して着地するための動き⽅で，基本的な技の⼀連の動きを滑らかにして跳び越すことができる。
・着⼿位置，姿勢などの条件を変えて跳び越すことができる。
・学習した基本的な技を発展させて，⼀連の動きで跳び越すことができる。
〈回転系〉《回転跳びグループ(跳び箱上を回転しながら跳び越す)》
・着⼿後も前⽅に回転するための勢いを⽣み出す踏み切りの動き⽅，突き放しに
よって空中に⾶び出して着地するための動き⽅で，基本的な技の⼀連の動きを滑らかにして跳び越すことができる。
・着⼿位置，姿勢などの条件を変えて跳び越すことができる。
・学習した基本的な技を発展させて，⼀連の動きで跳び越すことができる。

B器械運動

8 ページ

第3学年
中学校学習指導要領
〔体育分野

第2章

第3学年〕

第7節

保健体育「第２ 各学年の⽬標及び内容」

２ 内容

器械運動について，次の事項を⾝に付けることができるよう指導する。
知識及び技能思考⼒，判断⼒，表現⼒等

学びに向かう⼒，⼈間性等

次の運動について，技ができる楽しさや喜びを味わい，技の名称や⾏い⽅，運動 技などの⾃⼰や仲間の課題を発⾒し，合 器械運動に⾃主的に取り組むとともに，観察の⽅法，体⼒の⾼め⽅などを理解するとともに，⾃⼰に適した技で演技する 理的な解決に向けて運動の取り組み⽅を よい演技を讃えようとすること，互いにこと。

⼯夫するとともに，⾃⼰の考えたことを 助け合い教え合おうとすること，⼀⼈⼀ア

他者に伝えること。

マット運動では，回転系や巧技系の基本的な技を滑らかに安定して⾏うこ

⼈の違いに応じた課題や挑戦を⼤切にしと，条件を変えた技や発展技を⾏うこと及びそれらを構成し演技すること。

ようとすることなどや，健康・安全を確イ

保すること。

鉄棒運動では，⽀持系や懸垂系の基本的な技を滑らかに安定して⾏うこと，

条件を変えた技や発展技を⾏うこと及びそれらを構成し演技すること。
ウ

平均台運動では，体操系やバランス系の基本的な技を滑らかに安定して⾏う

こと，条件を変えた技や発展技を⾏うこと及びそれらを構成し演技すること。
エ

跳び箱運動では，切り返し系や回転系の基本的な技を滑らかに安定して⾏う

こと，条件を変えた技や発展技を⾏うこと。

内容のまとまりごとの評価規準例
知識・技能

思考・判断・表現〇知識

主体的に学習に取り組む態度・技などの⾃⼰や仲間の課題を発⾒し， ・器械運動に⾃主的に取り組むととも・器械運動の技の名称や⾏い⽅，運動観察の⽅法，体⼒の⾼め⽅などについて理 合理的な解決に向けて運動の取り組み⽅ に，よい演技を讃えようとすること，互解している。

を⼯夫するとともに，⾃⼰の考えたこと いに助け合い教え合おうとすること，⼀○技能

を他者に伝えている。

⼈⼀⼈の違いに応じた課題や挑戦を⼤切

・マット運動では，回転系や巧技系の基本的な技を滑らかに安定して⾏うこと，にしようとすることなどをしたり，健条件を変えた技や発展技を⾏うこと及びそれらを構成し演技することができる。

康・安全を確保したりしている。

・鉄棒運動では，⽀持系や懸垂系の基本的な技を滑らかに安定して⾏うこと，条件を変えた技や発展技を⾏うこと及びそれらを構成し演技することができる。
・平均台運動では，体操系やバランス系の基本的な技を滑らかに安定して⾏うこと，条件を変えた技や発展技を⾏うこと及びそれらを構成し演技することができる。
・跳び箱運動では，切り返し系や回転系の基本的な技を滑らかに安定して⾏うこと，条件を変えた技や発展技を⾏うことができる。

B器械運動

9 ページ

単元の評価規準例
知識・技能

思考・判断・表現○知識

主体的に学習に取り組む態度

・選択した技の⾏い⽅や技の組合せ⽅に ・器械運動の学習に⾃主的に取り組もう

・技の⾏い⽅は技の課題を解決するための合理的な動き⽅のポイントがあり，同 ついて，合理的な動きと⾃⼰や仲間の動 としている。
じ系統の技には共通性があることについて，学習した具体例を挙げている。

きを⽐較して，成果や改善すべきポイン ・⾃⼰の状況にかかわらず，互いに讃え・⾃⼰の動きや仲間の動き⽅を分析するには，⾃⼰観察と他者観察などの⽅法が トとその理由を仲間に伝えている。
あることについて，⾔ったり書き出したりしている。

合おうとしている。

・⾃⼰や仲間の技術的な課題やその課題 ・仲間に課題を伝え合ったり補助し合っ

・技と関連させた補助運動や部分練習を取り⼊れることにより，結果として体⼒ 解決に有効な練習⽅法の選択について， たりして，互いに助け合い教え合おうとを⾼めることができることについて，⾔ったり書き出したりしている。

⾃⼰の考えを伝えている。

している。

・発表会や競技会の⾏い⽅があり，発表会での評価⽅法，競技会での競技⽅法や ・選択した技に必要な準備運動や⾃⼰が ・⼀⼈⼀⼈の違いに応じた課題や挑戦を採点⽅法，運営の仕⽅などがあることについて，学習した具体例を挙げている。 取り組む補助運動を選んでいる。

⼤切にしようとしている。

・健康や安全を確保するために，体調や ・健康・安全を確保している。
環境に応じた適切な練習⽅法等について○技能振り返っている。

マット運動

・仲間やグループで分担した役割に関す〈回転系〉

る成果や改善すべきポイントについて⾃《接転技群(背中をマットに接して回転する)》⼰の活動を振り返っている。

・体をマットに順々に接触させて回転するための動き⽅，回転⼒を⾼めるための ・体⼒や技能の程度，性別等の違いに配動き⽅で，基本的な技の⼀連の動きを滑らかに安定させて回ることができる。 慮して，仲間とともに器械運動を楽しむ
・開始姿勢や終末姿勢，組合せの動きや⽀持の仕⽅などの条件を変えて回ること ための活動の⽅法や修正の仕⽅を⾒付け
ている。
ができる。
・学習した基本的な技を発展させて，⼀連の動きで回ることができる。

・器械運動の学習成果を踏まえて，⾃⼰《ほん転技群(⼿や⾜の⽀えで回転する)》に適した「する，みる，⽀える，知る」

・全⾝を⽀えたり，突き放したりするための着⼿の仕⽅，回転⼒を⾼めるための などの運動を継続して楽しむための関わ動き⽅，起き上がりやすくするための動き⽅で，基本的な技の⼀連の動きを滑ら り⽅を⾒付ている。
かに安定させて回転することができる。
・開始姿勢や終末姿勢，⽀持の仕⽅や組合せの動きなどの条件を変えて回転することができる。
・学習した基本的な技を発展させて，⼀連の動きで回転することができる。
〈巧技系〉《平均⽴ち技群(バランスをとりながら静⽌する)》・バランスよく姿勢を保つための⼒の⼊れ⽅，バランスの崩れを復元させるための動き⽅で，基本的な技の⼀連の動きを滑らかに安定させて静⽌することができる。
・姿勢，体の向きなどの条件を変えて静⽌することができる。
・学習した基本的な技を発展させて，⼀連の動きで静⽌することができる。
鉄棒運動
〈⽀持系〉
《前⽅⽀持回転技群(⽀持体勢から前⽅に回転する)》・前⽅に回転の勢いをつくるための動き⽅，再び⽀持体勢に戻るために必要な鉄棒の握り直しの仕⽅で，基本的な技の⼀連の動きを滑らかに安定させて前⽅に回転することができる。
・開始姿勢や組合せの動き，鉄棒の握り⽅などの条件を変えて前⽅に回転することができる。
・学習した基本的な技を発展させて，⼀連の動きで前⽅に回転することができる。
《後⽅⽀持回転技群(⽀持体勢から後⽅に回転する)》・後⽅に回転の勢いをつくるための動き⽅，バランスよく⽀持体勢になるための動き⽅で，基本的な技の⼀連の動きを滑らかに安定させて後⽅に回転することができる。
・開始姿勢や終末姿勢，組合せの動きなどの条件を変えて後⽅に回転することができる。
・学習した基本的な技を発展させて，⼀連の動きで後⽅に回転することができ
る。

B器械運動

10 ページ

〈懸垂系〉《懸垂技群(懸垂体勢で⾏う)》・振動の幅を⼤きくするための動き⽅，安定した振動を⾏うための鉄棒の握り⽅
で，学習した基本的な技の⼀連の動きを滑らかに安定させて体を前後に振ることができる。
・組合せの動きや握り⽅などの条件を変えて体を前後に振ることができる。
・学習した基本的な技を発展させて，⼀連の動きでひねったり跳び下りたりすることができる。
平均台運動〈体操系〉《歩⾛グループ(台上を歩いたり⾛ったりして移動する)》・台の位置を確認しながら振り出す⾜の動かし⽅，重⼼を乗せバランスよく移動する動き⽅で，基本的な技の⼀連の動きを滑らかに安定させて移動することができる。
・姿勢，動きのリズムなどの条件を変えて移動することができる。
・学習した基本的な技を発展させて，⼀連の動きで移動することができる。
《跳躍グループ(台上へ跳び上がる，台上で跳躍する，台上から跳び下りるな
ど)》・跳び上がるための踏み切りの動き⽅，空中で姿勢や動きを変化させて安定した着地を⾏うための動き⽅で，基本的な技の⼀連の動きを滑らかに安定させて跳躍することができる。
・姿勢，組合せの動きなどの条件を変えて跳躍することができる。
・学習した基本的な技を発展させて，⼀連の動きで跳躍することができる。
〈バランス系〉《ポーズグループ(台上でいろいろな姿勢でポーズをとる)》
・バランスよく姿勢を保つための⼒の⼊れ⽅とバランスの崩れを復元させるための動き⽅で，基本的な技の⼀連の動きを滑らかに安定させてポーズをとることができる。
・姿勢の条件を変えてポーズをとることができる。
・学習した基本的な技を発展させて，⼀連の動きでポーズをとることができる。
《ターングループ(台上で⽅向転換する)》・バランスよく姿勢を保つための⼒の⼊れ⽅，回転をコントロールするための動き⽅で，基本的な技の⼀連の動きを滑らかに安定させて⽅向転換することができる。
・姿勢の条件を変えて⽅向転換することができる。
・学習した基本的な技を発展させて，⼀連の動きで⽅向転換することができる。
跳び箱運動〈切り返し系〉《切り返し跳びグループ(跳び箱上に⽀持して回転⽅向を切り替えて跳び越す)》・踏み切りから上体を前⽅に振り込みながら着⼿する動き⽅，突き放しによって直⽴体勢に戻して着地するための動き⽅で，基本的な技の⼀連の動きを滑らかに安定させて跳び越すことができる。
・着⼿位置，姿勢などの条件を変えて跳び越すことができる。
・学習した基本的な技を発展させて，⼀連の動きで跳び越すことができる。
〈回転系〉《回転跳びグループ(跳び箱上を回転しながら跳び越す)》
・着⼿後も前⽅に回転するための勢いを⽣み出す踏み切りの動き⽅，突き放しに
よって空中に⾶び出して着地するための動き⽅で，基本的な技の⼀連の動きを滑らかに安定させて跳び越すことができる。
・着⼿位置，姿勢などの条件を変えて跳び越すことができる。
・学習した基本的な技を発展させて，⼀連の動きで跳び越すことができる。

B器械運動

11 ページ

C 陸上競技
第１学年及び第２学年
中学校学習指導要領
〔体育分野

第2章

第7節

保健体育「第２ 各学年の⽬標及び内容」

第１学年及び第２学年〕

２内容

陸上競技について，次の事項を⾝に付けることができるよう指導する。
知識及び技能思考⼒，判断⼒，表現⼒等

学びに向かう⼒，⼈間性等

次の運動について，記録の向上や競争の楽しさや喜びを味わい，陸上競技の特性 動きなどの⾃⼰の課題を発⾒し，合理的 陸上競技に積極的に取り組むとともに，や成り⽴ち，技術の名称や⾏い⽅，その運動に関連して⾼まる体⼒などを理解す な解決に向けて運動の取り組み⽅を⼯夫 勝敗などを認め，ルールやマナーを守ろるとともに，基本的な動きや効率のよい動きを⾝に付けること。
ア

するとともに，⾃⼰の考えたことを他者 うとすること，分担した役割を果たそう

短距離⾛・リレーでは，滑らかな動きで速く⾛ることやバトンの受渡しでタ に伝えること。

とすること，⼀⼈⼀⼈の違いに応じた課

イミングを合わせること，⻑距離⾛では，ペースを守って⾛ること，ハードル⾛

題や挑戦を認めようとすることなどや，

では，リズミカルな⾛りから滑らかにハードルを越すこと。

健康・安全に気を配ること。

イ

⾛り幅跳びでは，スピードに乗った助⾛から素早く踏み切って跳ぶこと，⾛り⾼跳びでは，リズミカルな助⾛から⼒強く踏み切って⼤きな動作で跳ぶこと。

内容のまとまりごとの評価規準例
知識・技能

思考・判断・表現〇知識

主体的に学習に取り組む態度・動きなどの⾃⼰の課題を発⾒し，合理 ・陸上競技に積極的に取り組むととも・陸上競技の特性や成り⽴ち，技術の名称や⾏い⽅，その運動に関連して⾼まる 的な解決に向けて運動の取り組み⽅を⼯ に，勝敗などを認め，ルールやマナーを体⼒などについて理解している。

夫するとともに，⾃⼰の考えたことを他 守ろうとすること，分担した役割を果た○技能者に伝えている。

そうとすること，⼀⼈⼀⼈の違いに応じ・短距離⾛・リレーでは，滑らかな動きで速く⾛ることやバトンの受渡しでタイた課題や挑戦を認めようとすることなど

ミングを合わせることができる。

をしたり，健康・安全に気を配ったりし・⻑距離⾛では，ペースを守って⾛ることができる。

ている。

・ハードル⾛では，リズミカルな⾛りから滑らかにハードルを越すことができる。
・⾛り幅跳びでは，スピードに乗った助⾛から素早く踏み切って跳ぶことができる。
・⾛り⾼跳びでは，リズミカルな助⾛から⼒強く踏み切って⼤きな動作で跳ぶことができる。

C陸上競技

12 ページ単元の評価規準例
知識・技能

思考・判断・表現〇知識

主体的に学習に取り組む態度

・提⽰された動きのポイントやつまずき ・陸上競技の学習に積極的に取り組もう

・陸上競技は，⾃⼰の記録に挑戦したり，競争したりする楽しさや喜びを味わう の事例を参考に，仲間の課題や出来映え としている。
ことができることについて，⾔ったり書き出したりしている。

を伝えている。

・勝敗などを認め，ルールやマナーを守・陸上競技は，古代ギリシアのオリンピア競技やオリンピック・パラリンピック ・提供された練習⽅法から，⾃⼰の課題 ろうとしている。
競技⼤会において主要な競技として発展した成り⽴ちがあることについて，⾔っ に応じて，動きの習得に適した練習⽅法 ・⽤具等の準備や後⽚付け，記録などのたり書き出したりしている。

を選んでいる。

・陸上競技の各種⽬において⽤いられる技術の名称があり，それぞれの技術で動 ・練習や競争する場⾯で，最善を尽く分担した役割を果たそうとしている。
・⼀⼈⼀⼈の違いに応じた課題や挑戦をきのポイントがあることについて，学習した具体例を挙げている。

す，勝敗を受け⼊れるなどのよい取組を 認めようとしている。

・陸上競技は，それぞれの種⽬で主として⾼まる体⼒要素が異なることについ⾒付け，理由を添えて他者に伝えていて，学習した具体例を挙げている。

る。

・健康・安全に留意している。

・学習した安全上の留意点を，他の学習○技能場⾯に当てはめ，仲間に伝えている。

短距離⾛・リレー・クラウチングスタートから徐々に上体を起こしていき加速することができる。
・⾃⼰に合ったピッチとストライドで速く⾛ることができる。
・リレーでは，次⾛者がスタートするタイミングやバトンを受け渡すタイミングを合わせることができる。

・体⼒や技能の程度，性別等の違いを踏
まえて，仲間とともに楽しむための練習や競争を⾏う⽅法を⾒付け，仲間に伝え
ている。

⻑距離⾛
・腕に余分な⼒を⼊れないで，リラックスして⾛ることができる。
・⾃⼰に合ったピッチとストライドで，上下動の少ない動きで⾛ることができる。
・ペースを⼀定にして⾛ることができる。
ハードル⾛
・遠くから踏み切り，勢いよくハードルを⾛り越すことができる。
・抜き脚の膝を折りたたんで前に運ぶなどの動作でハードルを越すことができる。
・インターバルを3⼜は5歩でリズミカルに⾛ることができる。
⾛り幅跳び
・⾃⼰に適した距離，⼜は歩数の助⾛をすることができる。
・踏切線に⾜を合わせて踏み切ることができる。
・かがみ跳びなどの空間動作からの流れの中で着地することができる。
⾛り⾼跳び
・リズミカルな助⾛から⼒強い踏み切りに移ることができる。
・跳躍の頂点とバーの位置が合うように，⾃⼰に合った踏切位置で踏み切ることができる。
・脚と腕のタイミングを合わせて踏み切り，⼤きなはさみ動作で跳ぶことができる。

第3学年
中学校学習指導要領
〔体育分野

第2章

第3学年〕

第7節

保健体育「第２ 各学年の⽬標及び内容」

２ 内容

陸上競技について，次の事項を⾝に付けることができるよう指導する。
知識及び技能思考⼒，判断⼒，表現⼒等

学びに向かう⼒，⼈間性等

次の運動について，記録の向上や競争の楽しさや喜びを味わい，技術の名称や⾏ 動きなどの⾃⼰や仲間の課題を発⾒し， 陸上競技に⾃主的に取り組むとともに，い⽅，体⼒の⾼め⽅，運動観察の⽅法などを理解するとともに，各種⽬特有の技 合理的な解決に向けて運動の取り組み⽅ 勝敗などを冷静に受け⽌め，ルールやマ能を⾝に付けること。
アを⼯夫するとともに，⾃⼰の考えたこと ナーを⼤切にしようとすること，⾃⼰の短距離⾛・リレーでは，中間⾛へのつなぎを滑らかにして速く⾛ることやバ を他者に伝えること。

責任を果たそうとすること，⼀⼈⼀⼈のトンの受渡しで次⾛者のスピードを⼗分⾼めること，⻑距離⾛では，⾃⼰に適し違いに応じた課題や挑戦を⼤切にしよう

たペースを維持して⾛ること，ハードル⾛では，スピードを維持した⾛りからとすることなどや，健康・安全を確保す

ハードルを低く越すこと。

ること。

イ

⾛り幅跳びでは，スピードに乗った助⾛から⼒強く踏み切って跳ぶこと，⾛り⾼跳びでは，リズミカルな助⾛から⼒強く踏み切り滑らかな空間動作で跳ぶこ
と。

C陸上競技

13 ページ内容のまとまりごとの評価規準例
知識・技能
〇知識

思考・判断・表現

主体的に学習に取り組む態度・動きなどの⾃⼰や仲間の課題を発⾒

・陸上競技に⾃主的に取り組むととも・陸上競技の技術の名称や⾏い⽅，体⼒の⾼め⽅，運動観察の⽅法などについて し，合理的な解決に向けて運動の取り組 に，勝敗などを冷静に受け⽌め，ルール
理解している。

み⽅を⼯夫するとともに，⾃⼰の考えた やマナーを⼤切にしようとすること，⾃○技能

ことを他者に伝えている。

⼰の責任を果たそうとすること，⼀⼈⼀・短距離⾛・リレーでは，中間⾛へのつなぎを滑らかにして速く⾛ることやバト⼈の違いに応じた課題や挑戦を⼤切にしンの受渡しで次⾛者のスピードを⼗分⾼めることができる。

ようとすることなどや，健康・安全を確・⻑距離⾛では，⾃⼰に適したペースを維持して⾛ることができる。

保すること。

・ハードル⾛では，スピードを維持した⾛りからハードルを低く越すことができる。
・⾛り幅跳びでは，スピードに乗った助⾛から⼒強く踏み切って跳ぶことができる。
・⾛り⾼跳びでは，リズミカルな助⾛から⼒強く踏み切り滑らかな空間動作で跳ぶことができる。

単元の評価規準例
知識・技能

思考・判断・表現○知識

主体的に学習に取り組む態度

・選択した運動について，合理的な動き ・陸上競技の学習に⾃主的に取り組もう

・陸上競技の各種⽬で⽤いられる技術の名称があり，それぞれの技術には，記録 と⾃⼰や仲間の動きを⽐較して，成果や としている。
の向上につながる重要な動きのポイントがあることについて，学習した具体例を 改善すべきポイントとその理由を仲間に ・勝敗などを冷静に受け⽌め，ルールや挙げている。

伝えている。

マナーを⼤切にしようとしている。

・技術と関連させた運動や練習を繰り返したり，継続して⾏ったりすることで， ・⾃⼰や仲間の技術的な課題やその課題 ・仲間と互いに合意した役割について⾃結果として体⼒を⾼めることができることについて，⾔ったり書き出したりして 解決に有効な練習⽅法の選択について， ⼰の責任を果たそうとしている。
いる。

⾃⼰の考えを伝えている。

・⼀⼈⼀⼈の違いに応じた課題や挑戦を・⾃⼰の動きや仲間の動き⽅を分析するには，⾃⼰観察や他者観察などの⽅法が ・選択した運動に必要な準備運動や⾃⼰ ⼤切にしようとしている。
あることについて，⾔ったり書き出したりしている。

が取り組む補助運動を選んでいる。

・健康・安全を確保している。

・健康や安全を確保するために，体調や○技能環境に応じた適切な練習⽅法等について

短距離⾛・リレー

振り返っている。

・スタートダッシュでは地⾯を⼒強くキックして，徐々に上体を起こしていき加 ・ルールを守り競争したり勝敗を受け⼊れたりする場⾯で，よりよいマナーや⾏速することができる。
・後半でスピードが著しく低下しないよう，⼒みのないリズミカルな動きで⾛る 為について，⾃⼰の活動を振り返っている。
ことができる。
・リレーでは，次⾛者はスタートを切った後スムーズに加速して，スピードを⼗ ・体⼒や技能の程度，性別等の違いに配慮して，仲間とともに陸上競技を楽しむ
分に⾼めることができる。
⻑距離⾛ための活動の⽅法や修正の仕⽅を⾒付け

・リズミカルに腕を振り，⼒みのないフォームで軽快に⾛ることができる。

ている。

・呼吸を楽にしたり，⾛りのリズムを作ったりする呼吸法を取り⼊れて⾛ること ・陸上競技の学習成果を踏まえて，⾃⼰に適した「する，みる，⽀える，知る」
ができる。
・⾃⼰の体⼒や技能の程度に合ったペースを維持して⾛ることができる。

などの運動を継続して楽しむための関わ

ハードル⾛

り⽅を⾒付けている。

・スタートダッシュから1台⽬のハードルを勢いよく⾛り越すことができる。
・遠くから踏み切り，振り上げ脚をまっすぐに振り上げ，ハードルを低く⾛り越すことができる。
・インターバルでは，3⼜は5歩のリズムを最後のハードルまで維持して⾛ることができる。
⾛り幅跳び
・踏み切り前3〜4歩からリズムアップして踏み切りに移ることができる。
・踏み切りでは上体を起こして，地⾯を踏みつけるようにキックし，振り上げ脚を素早く引き上げることができる。
・かがみ跳びやそり跳びなどの空間動作からの流れの中で，脚を前に投げ出す着地動作をとることができる。
⾛り⾼跳び
・リズミカルな助⾛から真上に伸び上がるように踏み切り，はさみ跳びや背⾯跳
びなどの空間動作で跳ぶことができる。
・背⾯跳びでは踏み切り前の3〜5歩で弧を描くように⾛り，体を内側に倒す姿
勢を取るようにして踏み切りに移ることができる。

C陸上競技

14 ページ

D

⽔泳

第１学年及び第２学年
中学校学習指導要領
〔体育分野

第2章

第7節

保健体育「第２ 各学年の⽬標及び内容」

第１学年及び第２学年〕

２内容

⽔泳について，次の事項を⾝に付けることができるよう指導する。
知識及び技能思考⼒，判断⼒，表現⼒等

学びに向かう⼒，⼈間性等

次の運動について，記録の向上や競争の楽しさや喜びを味わい，⽔泳の特性や成 泳法などの⾃⼰の課題を発⾒し，合理的 ⽔泳に積極的に取り組むとともに，勝敗
り⽴ち，技術の名称や⾏い⽅，その運動に関連して⾼まる体⼒などを理解すると な解決に向けて運動の取り組み⽅を⼯夫 などを認め，ルールやマナーを守ろうとともに，泳法を⾝に付けること。

するとともに，⾃⼰の考えたことを他者 すること，分担した役割を果たそうとすア

クロールでは，⼿と⾜の動き，呼吸のバランスをとり速く泳ぐこと。

に伝えること。

イ

平泳ぎでは，⼿と⾜の動き，呼吸のバランスをとり⻑く泳ぐこと。

挑戦を認めようとすることなどや，⽔泳ウ

背泳ぎでは，⼿と⾜の動き，呼吸のバランスをとり泳ぐこと。

の事故防⽌に関する⼼得を遵守するなどエ

バタフライでは，⼿と⾜の動き，呼吸のバランスをとり泳ぐこと。

健康・安全に気を配ること。

ること，⼀⼈⼀⼈の違いに応じた課題や内容のまとまりごとの評価規準例
知識・技能

思考・判断・表現〇知識

主体的に学習に取り組む態度・泳法などの⾃⼰の課題を発⾒し，合理 ・⽔泳に積極的に取り組むとともに，勝・⽔泳の特性や成り⽴ち，技術の名称や⾏い⽅，その運動に関連して⾼まる体⼒ 的な解決に向けて運動の取り組み⽅を⼯ 敗などを認め，ルールやマナーを守ろうなどについて理解している。

夫するとともに，⾃⼰の考えたことを他 とすること，分担した役割を果たそうと○技能者に伝えている。

すること，⼀⼈⼀⼈の違いに応じた課題

・クロールでは，⼿と⾜の動き，呼吸のバランスをとり速く泳ぐことができる。

や挑戦を認めようとすることなどをした・平泳ぎでは，⼿と⾜の動き，呼吸のバランスをとり⻑く泳ぐことができる。

り，⽔泳の事故防⽌に関する⼼得を遵守

・背泳ぎでは，⼿と⾜の動き，呼吸のバランスをとり泳ぐことができる。

するなど健康・安全に気を配ったりして・バタフライでは，⼿と⾜の動き，呼吸のバランスをとり泳ぐことができる。

いる。

単元の評価規準例
知識・技能

思考・判断・表現〇知識

主体的に学習に取り組む態度

・提⽰された動きのポイントやつまずき ・⽔泳の学習に積極的に取り組もうとし・⽔泳は，泳法を⾝に付け，続けて⻑く泳いだり，速く泳いだり，競い合ったり の事例を参考に，仲間の課題や出来映え ている。
する楽しさや喜びを味わうことのできる運動であることについて，⾔ったり書き を伝えている。
出したりしている。

・勝敗などを認め，ルールやマナーを守・提供された練習⽅法から，⾃⼰の課題 ろうとしている。

・⽔泳は，近代オリンピック・パラリンピック競技⼤会において主要な競技とし に応じて，泳法の習得に適した練習⽅法 ・⽤具等の準備や後⽚付け，計測などのて発展した成り⽴ちがあることについて，⾔ったり書き出したりしている。

を選んでいる。

分担した役割を果たそうとしている。

・⽔泳の各種⽬において⽤いられる技術の名称や運動局⾯の名称があり，それぞ ・学習した安全上の留意点を，他の学習 ・⼀⼈⼀⼈の違いに応じた課題や挑戦をれの技術や局⾯で，動きを⾼めるための技術的なポイントがあることについて， 場⾯に当てはめ，仲間に伝えている。
学習した具体例を挙げている。

認めようとしている。

・仲間と協⼒する場⾯で，分担した役割 ・⽔の安全に関する事故防⽌の⼼得を遵

・⽔泳は，それぞれの種⽬で主として⾼まる体⼒要素が異なることについて，学 に応じた活動の仕⽅を⾒付けている。
習した具体例を挙げている。

守するなど，健康・安全に留意してい・体⼒や技能の程度，性別等の違いを踏 る。
まえて，仲間とともに楽しむための練習○技能や競争を⾏う⽅法を⾒付け，仲間に伝え

[泳法]

ている。

クロール
・⼀定のリズムで強いキックを打つことができる。
・⽔中で肘を曲げて腕全体で⽔をキャッチし，S字やI字を描くようにして⽔をかくことができる。
・プルとキック，ローリングの動作に合わせて横向きで呼吸をすることができる。
平泳ぎ
・蹴り終わりで⻑く伸びるキックをすることができる。
・肩より前で，両⼿で逆ハート型を描くように⽔をかくことができる。
・プルのかき終わりに合わせて顔を⽔⾯上に出して息を吸い，キックの蹴り終わりに合わせて伸び(グライド)をとり進むことができる。

D⽔泳

15 ページ背泳ぎ
・両⼿を頭上で組んで，腰が「く」の字に曲がらないように背中を伸ばし，⽔平に浮いてキックをすることができる。
・⽔中では，肘が肩の横で60〜90度程度曲がるようにしてかくことができる。
・⽔⾯上の腕は，⼿と肘を⾼く伸ばした直線的な動きをすることができる。
・呼吸は，プルとキックの動作に合わせて⾏うことができる。
バタフライ
・気をつけの姿勢やビート板を⽤いて，ドルフィンキックをすることができる。
・両⼿を前⽅に伸ばした状態から，鍵⽳(キーホール)の形を描くように⽔をかくことができる。
・⼿の⼊⽔時とかき終わりのときに，それぞれキックをすることができる。
・プルのかき終わりと同時にキックを打つタイミングで，顔を⽔⾯上に出して呼吸をすることができる。
[スタート及びターン]
スタート
・クロール，平泳ぎ，バタフライでは，⽔中で両⾜あるいは左右どちらかの⾜をプールの壁につけた姿勢から，スタートの合図と同時に顔を⽔中に沈め，抵抗の少ない流線型の姿勢をとって壁を蹴り泳ぎだすことができる。
・背泳ぎでは，両⼿でプールの縁やスターティンググリップをつかんだ姿勢から，スタートの合図と同時に両⼿を前⽅に伸ばし，抵抗の少ない仰向けの姿勢をとって壁を蹴り泳ぎだすことができる。
ターン・クロールと背泳ぎでは，⽚⼿でプールの壁にタッチし，膝を抱えるようにして体を反転し蹴りだすことができる。
・平泳ぎとバタフライでは，両⼿で同時に壁にタッチし，膝を抱えるようにして体を反転し蹴りだすことができる。

第3学年
中学校学習指導要領
〔体育分野

第2章

第3学年〕

第7節

保健体育「第２ 各学年の⽬標及び内容」

２ 内容

⽔泳について，次の事項を⾝に付けることができるよう指導する。
知識及び技能思考⼒，判断⼒，表現⼒等

学びに向かう⼒，⼈間性等

次の運動について，記録の向上や競争の楽しさや喜びを味わい，技術の名称や⾏ 泳法などの⾃⼰や仲間の課題を発⾒し， ⽔泳に⾃主的に取り組むとともに，勝敗
い⽅，体⼒の⾼め⽅，運動観察の⽅法などを理解するとともに，効率的に泳ぐこ 合理的な解決に向けて運動の取り組み⽅ などを冷静に受け⽌め，ルールやマナーと。
アを⼯夫するとともに，⾃⼰の考えたこと を⼤切にしようとすること，⾃⼰の責任
クロールでは，⼿と⾜の動き，呼吸のバランスを保ち，安定したペースで⻑ を他者に伝えること。

を果たそうとすること，⼀⼈⼀⼈の違い

く泳いだり速く泳いだりすること。

に応じた課題や挑戦を⼤切にしようとすイることなどや，⽔泳の事故防⽌に関する

平泳ぎでは，⼿と⾜の動き，呼吸のバランスを保ち，安定したペースで⻑く

泳いだり速く泳いだりすること。

⼼得を遵守するなど健康・安全を確保す

ウ

ること。

背泳ぎでは，⼿と⾜の動き，呼吸のバランスを保ち，安定したペースで泳ぐこと。
エバタフライでは，⼿と⾜の動き，呼吸のバランスを保ち，安定したペースで

泳ぐこと。
オ

複数の泳法で泳ぐこと，⼜はリレーをすること。

D⽔泳

16 ページ内容のまとまりごとの評価規準例
知識・技能
〇知識

思考・判断・表現

主体的に学習に取り組む態度・泳法などの⾃⼰や仲間の課題を発⾒

・⽔泳に⾃主的に取り組むとともに，勝・⽔泳の技術の名称や⾏い⽅，体⼒の⾼め⽅，運動観察の⽅法などについて理解 し，合理的な解決に向けて運動の取り組 敗などを冷静に受け⽌め，ルールやマしている。

み⽅を⼯夫するとともに，⾃⼰の考えた ナーを⼤切にしようとすること，⾃⼰の○技能ことを他者に伝えている。

責任を果たそうとすること，⼀⼈⼀⼈の・クロールでは，⼿と⾜の動き，呼吸のバランスを保ち，安定したペースで⻑く違いに応じた課題や挑戦を⼤切にしよう

泳いだり速く泳いだりすることができる。

とすることなどをしたり，⽔泳の事故防・平泳ぎでは，⼿と⾜の動き，呼吸のバランスを保ち，安定したペースで⻑く泳⽌に関する⼼得を遵守するなど健康・安いだり速く泳いだりすることができる。

全を確保している。

・背泳ぎでは，⼿と⾜の動き，呼吸のバランスを保ち，安定したペースで泳ぐことができる。
・バタフライでは，⼿と⾜の動き，呼吸のバランスを保ち，安定したペースで泳ぐことができる。
・複数の泳法で泳ぐこと，⼜はリレーをすることができる。

単元の評価規準例
知識・技能

思考・判断・表現○知識

主体的に学習に取り組む態度

・選択した泳法について，合理的な動き ・⽔泳の学習に⾃主的に取り組もうとし・⽔泳の各種⽬で⽤いられる技術の名称があり，それぞれの技術には，効率的に と⾃⼰や仲間の動きを⽐較して，成果や ている。
泳ぐためのポイントがあることについて，学習した具体例を挙げている。

改善すべきポイントとその理由を仲間に ・勝敗などを冷静に受け⽌め，ルールや・泳法と関連させた補助運動や部分練習を繰り返したり，継続して⾏ったりする 伝えている。

マナーを⼤切にしようとしている。

ことで，結果として体⼒を⾼めることができることについて，⾔ったり書き出し ・⾃⼰や仲間の技術的な課題やその課題 ・仲間と互いに合意した役割について⾃たりしている。

解決に有効な練習⽅法の選択について， ⼰の責任を果たそうとしている。

・⾃⼰の動きや仲間の動き⽅を分析するには，⾃⼰観察や他者観察などの⽅法が ⾃⼰の考えを伝えている。
あることについて，⾔ったり書き出したりしている。

・⼀⼈⼀⼈の違いに応じた課題や挑戦を・選択した泳法に必要な準備運動や⾃⼰ ⼤切にしようとしている。
が取り組む補助運動を選んでいる。

・⽔の事故防⽌の⼼得を遵守するなど健・健康や安全を確保するために，体調や 康・安全を確保している。
○技能

環境に応じた適切な練習⽅法等について[泳法]振り返っている。

クロール

・バディやグループで分担した役割に関・⽔⾯上の腕は，ローリングの動きに合わせてリラックスして前⽅へ動かすこと する成果や改善すべきポイントについて
⾃⼰の活動を振り返っている。
ができる。
・泳ぎの速さに応じて，顔を横に向ける⼤きさを調節して呼吸動作を⾏うことが ・体⼒や技能の程度，性別等の違いに配慮して，仲間とともに⽔泳を楽しむため
できる。
平泳ぎ

の活動の⽅法や修正の仕⽅を⾒付けてい・肩より前で，両⼿で逆ハート型を描くように強くかくことができる。

る。

・プルのかき終わりに合わせて顔を⽔⾯上に出して呼吸を⾏い，キックの蹴り終 ・⽔泳の学習成果を踏まえて，⾃⼰に適わりに合わせて伸び(グライド)をとり，1回のストロークで⼤きく進むことがで した「する，みる，⽀える，知る」など
きる。

の運動を継続して楽しむための関わり⽅

背泳ぎを⾒付けている。

・⽔⾯上の腕は肘を伸ばし，肩を⽀点にして肩の延⻑線上に⼩指側からまっすぐ
⼊⽔することができる。
・⼀連のストロークで，肩をスムーズにローリングさせることができる。
バタフライ
・腕を前⽅に伸ばし，⼿のひらが胸の前を通るようなキーホールの形を描くようにして腰や太ももくらいまで⼤きくかく動き(ロングアームプル)で進むことができる。
・⼿の⼊⽔時のキック，かき終わりの時のキック及び呼吸動作を⼀定のリズムで⾏うことができる。
複数の泳法で泳ぐこと，⼜はリレーをすること
・これまで学習したクロール，平泳ぎ，背泳ぎ，バタフライの4種⽬から2〜4種⽬を選択し，続けて泳ぐことができる。
・競泳的なリレー種⽬として，単⼀の泳法や複数の泳法を使ってチームで競い合うことができる。

D⽔泳

17 ページ[スタート及びターン]
スタート
・クロール，平泳ぎ，バタフライでは，⽔中で両⾜あるいは左右どちらかの⾜をプールの壁につけた姿勢から，スタートの合図と同時に顔を⽔中に沈め，抵抗の少ない流線型の姿勢をとって⼒強く壁を蹴り，各泳法に適した⽔中における⼀連の動きから，泳ぎだすことができる。
・背泳ぎでは，両⼿でプールの縁やスターティンググリップをつかんだ姿勢から，スタートの合図と同時に頭を⽔中に沈めながら⼒強く壁を蹴り，⽔中で抵抗の少ない仰向けの姿勢にする⼀連の動きから，泳ぎだすことができる。
ターン・クロールと背泳ぎでは，プールの壁から5m程度離れた場所からタイミングを計りながら，泳ぎの速度を落とさずに，⽚⼿でプールの壁にタッチし，膝を抱えるようにして体を反転させ蹴りだすことができる。
・平泳ぎとバタフライでは，プールの壁から5m程度離れた場所からタイミングを計りながら，泳ぎの速度を落とさずに，両⼿で同時に壁にタッチし，膝を抱えるようにして体を反転させ蹴りだすことができる。

D⽔泳

18 ページ

E 球技
第１学年及び第２学年
中学校学習指導要領
〔体育分野

第2章

第7節

保健体育「第２ 各学年の⽬標及び内容」

第１学年及び第２学年〕

２内容

球技について，次の事項を⾝に付けることができるよう指導する。
知識及び技能思考⼒，判断⼒，表現⼒等

学びに向かう⼒，⼈間性等

次の運動について，勝敗を競う楽しさや喜びを味わい，球技の特性や成り⽴ち， 攻防などの⾃⼰の課題を発⾒し，合理的 球技に積極的に取り組むとともに，フェ技術の名称や⾏い⽅，その運動に関連して⾼まる体⼒などを理解するとともに， な解決に向けて運動の取り組み⽅を⼯夫 アなプレイを守ろうとすること，作戦な基本的な技能や仲間と連携した動きでゲームを展開すること。
ア

するとともに，⾃⼰や仲間の考えたこと どについての話合いに参加しようとする

ゴール型では，ボール操作と空間に⾛り込むなどの動きによってゴール前で を他者に伝えること。

こと，⼀⼈⼀⼈の違いに応じたプレイなの攻防をすること。

どを認めようとすること，仲間の学習をイ

援助しようとすることなどや，健康・安

ネット型では，ボールや⽤具の操作と定位置に戻るなどの動きによって空いた場所をめぐる攻防をすること。
ウ

全に気を配ること。

ベースボール型では，基本的なバット操作と⾛塁での攻撃，ボール操作と定位置での守備などによって攻防をすること。

内容のまとまりごとの評価規準例
知識・技能

思考・判断・表現〇知識

主体的に学習に取り組む態度・攻防などの⾃⼰の課題を発⾒し，合理 ・球技に積極的に取り組むとともに，・球技の特性や成り⽴ち，技術の名称や⾏い⽅，その運動に関連して⾼まる体⼒ 的な解決に向けて運動の取り組み⽅を⼯ フェアなプレイを守ろうとすること，作などについて理解している。

夫するとともに，⾃⼰や仲間の考えたこ 戦などについての話合いに参加しようと○技能とを他者に伝えている。

すること，⼀⼈⼀⼈の違いに応じたプレ・ゴール型では，ボール操作と空間に⾛り込むなどの動きによってゴール前でのイなどを認めようとすること，仲間の学攻防をすることができる。

習を援助しようとすることなどをした

・ネット型では，ボールや⽤具の操作と定位置に戻るなどの動きによって空いた

り，健康・安全に気を配ったりしてい場所をめぐる攻防をすることができる。

る。

・ベースボール型では，基本的なバット操作と⾛塁での攻撃，ボール操作と定位置での守備などによって攻防をすることができる。

単元の評価規準例
知識・技能○知識

思考・判断・表現

主体的に学習に取り組む態度

・提⽰された動きのポイントやつまずき ・球技の学習に積極的に取り組もうとし・球技には，集団対集団，個⼈対個⼈で攻防を展開し，勝敗を競う楽しさや喜び の事例を参考に，仲間の課題や出来映え ている。
を味わえる特性があることについて，⾔ったり書き出したりしている。

を伝えている。

・マナーを守ったり相⼿の健闘を認めた

・学校で⾏う球技は近代になって開発され，今⽇では，オリンピック・パラリン ・提供された練習⽅法から，⾃⼰やチー りして，フェアなプレイを守ろうとしてピック競技⼤会においても主要な競技として⾏われていることについて，⾔った ムの課題に応じた練習⽅法を選んでいいる。

り書き出したりしている。

・作戦などについての話合いに参加しよる。

・球技の各型の各種⽬において⽤いられる技術には名称があり，それらを⾝に付 ・学習した安全上の留意点を，他の学習 うとしている。
けるためのポイントがあることについて，学習した具体例を挙げている。

場⾯に当てはめ，仲間に伝えている。

・対戦相⼿との競争において，技能の程度に応じた作戦や戦術を選ぶことが有効 ・練習やゲームの場⾯で，最善を尽くであることについて，⾔ったり書き出したりしている。

・⼀⼈⼀⼈の違いに応じた課題や挑戦及び修正などを認めようとしている。

す，フェアなプレイなどのよい取組を⾒ ・練習の補助をしたり仲間に助⾔したり・球技は，それぞれの型や運動種⽬によって主として⾼まる体⼒要素が異なるこ 付け，理由を添えて他者に伝えている。 して，仲間の学習を援助しようとしていとについて，学習した具体例を挙げている。

・仲間と協⼒する場⾯で，分担した役割 る。
に応じた活動の仕⽅を⾒付けている。

○技能
ゴール型
〈ボール操作〉・ゴール⽅向に守備者がいない位置でシュートをすることができる。
・マークされていない味⽅にパスを出すことができる。
・得点しやすい空間にいる味⽅にパスを出すことができる。
・パスやドリブルなどでボールをキープすることができる。

・健康・安全に留意している。

・仲間と話し合う場⾯で，提⽰された参加の仕⽅に当てはめ，チームへの関わり⽅を⾒付けている。
・体⼒や技能の程度，性別等の違いを踏
まえて，仲間とともに楽しむための練習やゲームを⾏う⽅法を⾒付け，仲間に伝えている。

〈空間に⾛り込むなどの動き〉
・ボールとゴールが同時に⾒える場所に⽴つことができる。
・パスを受けるために，ゴール前の空いている場所に動くことができる。
・ボールを持っている相⼿をマークすることができる。

E球技

19 ページネット型〈ボールや⽤具の操作〉・サービスでは，ボールやラケットの中⼼付近で捉えることができる。
・ボールを返す⽅向にラケット⾯を向けて打つことができる。
・味⽅が操作しやすい位置にボールをつなぐことができる。
・相⼿側のコートの空いた場所にボールを返すことができる。
・テイクバックをとって肩より⾼い位置からボールを打ち込むことができる。
〈定位置に戻るなどの動き〉
・相⼿の打球に備えた準備姿勢をとることができる。
・プレイを開始するときは，各ポジションの定位置に戻ることができる。
・ボールを打ったり受けたりした後，ボールや相⼿に正対することができる。
ベースボール型〈基本的なバット操作〉
・投球の⽅向と平⾏に⽴ち，肩越しにバットを構えることができる。
・地⾯と⽔平になるようにバットを振り抜くことができる。
〈⾛塁〉
・スピードを落とさずに，タイミングを合わせて塁を駆け抜けることができる。
・打球の状況によって塁を進んだり戻ったりすることができる。
〈ボール操作〉・ボールの正⾯に回り込んで，緩い打球を捕ることができる。
・投げる腕を後⽅に引きながら投げ⼿と反対側の⾜を踏み出し，体重を移動させながら，⼤きな動作でねらった⽅向にボールを投げることができる。
・守備位置から塁上へ移動して，味⽅からの送球を受けることができる。
〈定位置での守備〉・決められた守備位置に繰り返し⽴ち，準備姿勢をとることができる。
・各ポジションの役割に応じて，ベースカバーやバックアップの基本的な動きをすることができる。

第3学年
中学校学習指導要領
〔体育分野

第2章

第3学年〕

第7節

保健体育「第２ 各学年の⽬標及び内容」

２ 内容

球技について，次の事項を⾝に付けることができるよう指導する。
知識及び技能思考⼒，判断⼒，表現⼒等

次の運動について，勝敗を競う楽しさや喜びを味わい，技術の名称や⾏い⽅，体 攻防などの⾃⼰やチームの課題を発⾒

学びに向かう⼒，⼈間性等
球技に⾃主的に取り組むとともに，フェ⼒の⾼め⽅，運動観察の⽅法などを理解するとともに，作戦に応じた技能で仲間 し，合理的な解決に向けて運動の取り組 アなプレイを⼤切にしようとすること，と連携しゲームを展開すること。

み⽅を⼯夫するとともに，⾃⼰や仲間の 作戦などについての話合いに貢献しよう

ア

考えたことを他者に伝えること。

ゴール型では，安定したボール操作と空間を作りだすなどの動きによってとすること，⼀⼈⼀⼈の違いに応じたプ

ゴール前への侵⼊などから攻防をすること。

レイなどを⼤切にしようとすること，互イ

いに助け合い教え合おうとすることなど

ネット型では，役割に応じたボール操作や安定した⽤具の操作と連携した動きによって空いた場所をめぐる攻防をすること。
ウ

や，健康・安全を確保すること。

ベースボール型では，安定したバット操作と⾛塁での攻撃，ボール操作と連携した守備などによって攻防をすること。

内容のまとまりごとの評価規準例
知識・技能

思考・判断・表現〇知識

主体的に学習に取り組む態度・攻防などの⾃⼰やチームの課題を発⾒ ・球技に⾃主的に取り組むとともに，・球技の技術の名称や⾏い⽅，体⼒の⾼め⽅，運動観察の⽅法などについて理解 し，合理的な解決に向けて運動の取り組 フェアなプレイを⼤切にしようとするこしている。

み⽅を⼯夫するとともに，⾃⼰や仲間の と，作戦などについての話合いに貢献し○技能考えたことを他者に伝えている。

ようとすること，⼀⼈⼀⼈の違いに応じ・ゴール型では，安定したボール操作と空間を作りだすなどの動きによってゴーたプレイなどを⼤切にしようとするこ

ル前への侵⼊などから攻防をすることができる。

と，互いに助け合い教え合おうとするこ・ネット型では，役割に応じたボール操作や安定した⽤具の操作と連携した動きとなどをしようとしたり，健康・安全をによって空いた場所をめぐる攻防をすることができる。

確保したりしている。

・ベースボール型では，安定したバット操作と⾛塁での攻撃，ボール操作と連携した守備などによって攻防をすることができる。

E球技

20 ページ単元の評価規準例
知識・技能

思考・判断・表現○知識

主体的に学習に取り組む態度

・選択した運動について，合理的な動き ・球技の学習に⾃主的に取り組もうとし・球技の各型の各種⽬において⽤いられる技術や戦術，作戦には名称があり，そ と⾃⼰や仲間の動きを⽐較して，成果や ている。
れらを⾝に付けるためのポイントがあることについて，学習した具体例を挙げて 改善すべきポイントとその理由を仲間に ・相⼿を尊重するなどのフェアなプレイいる。

伝えている。

を⼤切にしようとしている。

・戦術や作戦に応じて，技能をゲーム中に適切に発揮することが攻防のポイント ・⾃⼰や仲間の技術的な課題やチームの ・作戦などについての話合いに貢献しよであることについて，⾔ったり書き出したりしている。

作戦・戦術についての課題や課題解決に うとしている。

・ゲームに必要な技術と関連させた補助運動や部分練習を繰り返したり，継続し 有効な練習⽅法の選択について，⾃⼰の ・⼀⼈⼀⼈の違いに応じた課題や挑戦及て⾏ったりすることで，結果として体⼒を⾼めることができることについて，考えを伝えている。

⾔ったり書き出したりしている。

・選択した運動に必要な準備運動や⾃⼰ ・互いに練習相⼿になったり仲間に助⾔・練習やゲーム中の技能を観察したり分析したりするには，⾃⼰観察や他者観察 が取り組む補助運動を選んでいる。

び修正などを⼤切にしようとしている。
したりして，互いに助け合い教え合おうなどの⽅法があることについて，⾔ったり書き出したりしている。

・健康や安全を確保するために，体調や としている。

○技能

環境に応じた適切な練習⽅法等について ・健康・安全を確保している。

ゴール型

振り返っている。

〈安定したボール操作〉

・ルールを守り競争したり勝敗を受け⼊・ゴールの枠内にシュートをコントロールすることができる。

れたりする場⾯で，よりよいマナーや⾏・味⽅が操作しやすいパスを送ることができる。

為について，⾃⼰の活動を振り返ってい・守備者とボールの間に⾃分の体を⼊れてボールをキープすることができる。

る。

〈空間を作りだすなどの動き〉

・チームで分担した役割に関する成果や・ゴール前に広い空間を作りだすために，守備者を引きつけてゴールから離れる 改善すべきポイントについて，⾃⼰の活動を振り返っている。
ことができる。
・作戦などの話合いの場⾯で，合意形成

・パスを出した後に次のパスを受ける動きをすることができる。

・ボール保持者が進⾏できる空間を作りだすために，進⾏⽅向から離れることが するための関わり⽅を⾒付け，仲間に伝
えている。
できる。
・ゴールとボール保持者を結んだ直線上で守ることができる。

・体⼒や技能の程度，性別等の違いに配・ゴール前の空いている場所をカバーすることができる。

慮して，仲間とともに球技を楽しむための活動の⽅法や修正の仕⽅を⾒付けてい

ネット型

る。

〈役割に応じたボール操作や安定した⽤具の操作〉

・球技の学習成果を踏まえて，⾃⼰に適・サービスでは，ボールをねらった場所に打つことができる。

した「する，みる，⽀える，知る」など

・ボールを相⼿側のコートの空いた場所やねらった場所に打ち返すことができの運動を継続して楽しむための関わり⽅

る。

を⾒付けている。

・攻撃につなげるための次のプレイをしやすい⾼さと位置にボールを上げることができる。
・ネット付近でボールの侵⼊を防いだり，打ち返したりすることができる。
・腕やラケットを強く振って，ネットより⾼い位置から相⼿側のコートに打ち込
むことができる。
・ポジションの役割に応じて，拾ったりつないだり打ち返したりすることができる。
〈連携した動き〉
・ラリーの中で，味⽅の動きに合わせてコート上の空いている場所をカバーすることができる。
・連携プレイのための基本的なフォーメーションに応じた位置に動くことができる。

E球技

21 ページベースボール型〈安定したバット操作〉
・⾝体の軸を安定させてバットを振りぬくことができる。
・タイミングを合わせてボールを捉えることができる。
・ねらった⽅向にボールを打ち返すことができる。
〈⾛塁〉
・スピードを落とさずに円を描くように塁間を⾛ることができる。
・打球や守備の状況に応じた塁の回り⽅で，塁を進んだり戻ったりすることができる。
〈ボール操作〉
・捕球場所へ最短距離で移動して，相⼿の打ったボールを捕ることができる。
・ねらった⽅向へステップを踏みながら，⼀連の動きでボールを投げることができる。
・仲間の送球に対して塁上でタイミングよくボールを受けたり，中継したりすることができる。
〈連携した守備〉・味⽅からの送球を受けるために，⾛者の進む先の塁に動くことができる。
・打球や⾛者の位置に応じて，中継プレイに備える動きをすることができる。

E球技

22 ページ

F

武道

第１学年及び第２学年
中学校学習指導要領
〔体育分野

第2章

第7節

保健体育「第２ 各学年の⽬標及び内容」

第１学年及び第２学年〕

２内容

武道について，次の事項を⾝に付けることができるよう指導する。
知識及び技能思考⼒，判断⼒，表現⼒等

学びに向かう⼒，⼈間性等

次の運動について，技ができる楽しさや喜びを味わい，武道の特性や成り⽴ち， 攻防などの⾃⼰の課題を発⾒し，合理的 武道に積極的に取り組むとともに，相⼿
伝統的な考え⽅，技の名称や⾏い⽅，その運動に関連して⾼まる体⼒などを理解 な解決に向けて運動の取り組み⽅を⼯夫 を尊重し，伝統的な⾏動の仕⽅を守ろうするとともに，基本動作や基本となる技を⽤いて簡易な攻防を展開すること。
ア

するとともに，⾃⼰の考えたことを他者 とすること，分担した役割を果たそうと

柔道では，相⼿の動きに応じた基本動作や基本となる技を⽤いて，投げたり に伝えること。

すること，⼀⼈⼀⼈の違いに応じた課題

抑えたりするなどの簡易な攻防をすること。

や挑戦を認めようとすることなどや，禁イ

じ技を⽤いないなど健康・安全に気を配

剣道では，相⼿の動きに応じた基本動作や基本となる技を⽤いて，打ったり受けたりするなどの簡易な攻防をすること。
ウること。

相撲では，相⼿の動きに応じた基本動作や基本となる技を⽤いて，押したり寄ったりするなどの簡易な攻防をすること。

内容のまとまりごとの評価規準例
知識・技能

思考・判断・表現〇知識

主体的に学習に取り組む態度攻防などの⾃⼰の課題を発⾒し，合理的 武道に積極的に取り組むとともに，相⼿・武道の特性や成り⽴ち，伝統的な考え⽅，技の名称や⾏い⽅，その運動に関連 な解決に向けて運動の取り組み⽅を⼯夫 を尊重し，伝統的な⾏動の仕⽅を守ろう
して⾼まる体⼒などについて理解している。

するとともに，⾃⼰の考えたことを他者 とすること，分担した役割を果たそうと○技能に伝えている。

すること，⼀⼈⼀⼈の違いに応じた課題

・柔道では，相⼿の動きに応じた基本動作や基本となる技を⽤いて，投げたり抑や挑戦を認めようとすることなどをしたえたりするなどの簡易な攻防をすることができる。

り，禁じ技を⽤いないなど健康・安全に・剣道では，相⼿の動きに応じた基本動作や基本となる技を⽤いて，打ったり受気を配ったりしている。

けたりするなどの簡易な攻防をすることができる。
・相撲では，相⼿の動きに応じた基本動作や基本となる技を⽤いて，押したり寄ったりするなどの簡易な攻防をすることができる。

F武道

23 ページ単元の評価規準例
知識・技能

思考・判断・表現

主体的に学習に取り組む態度○知識・提⽰された動きのポイントやつまずき ・武道の学習に積極的に取り組もうとし・武道は対⼈的な技能を基にした運動で，我が国固有の⽂化であることについの事例を参考に，仲間の課題や出来映え ている。

て，⾔ったり書き出したりしている。

を伝えている。

・相⼿を尊重し，伝統的な⾏動の仕⽅を・武道には技能の習得を通して，⼈間形成を図るという伝統的な考え⽅があるこ ・提供された練習⽅法から，⾃⼰の課題 守ろうとしている。
とについて，⾔ったり書き出したりしている。

に応じた練習⽅法を選んでいる。

・⽤具等の準備や後⽚付け，審判などの・武道の技には名称があり，それぞれの技を⾝に付けるための技術的なポイント ・学習した安全上の留意点を，他の学習 分担した役割を果たそうとしている。
があることについて，学習した具体例を挙げている。

場⾯に当てはめ，仲間に伝えている。

・⼀⼈⼀⼈の違いに応じた課題や挑戦を・武道はそれぞれの種⽬で，主として⾼まる体⼒要素が異なることについて，学 ・練習の場⾯で，仲間の伝統的な所作等 認めようとしている。
習した具体例を挙げている。

のよい取組を⾒付け，理由を添えて他者 ・禁じ技を⽤いないなど健康・安全に留・試合の⾏い⽅には，ごく簡易な試合におけるルール，審判及び運営の仕⽅があ に伝えている。
ることについて，学習した具体例を挙げている。

意している。

・体⼒や技能の程度，性別等の違いを踏
まえて，仲間とともに楽しむための練習○技能や簡易な試合を⾏う⽅法を⾒付け，仲間

柔道に伝えている。

〔基本動作〕
・姿勢と組み⽅では，相⼿の動きに応じやすい⾃然体で組むことができる。
・崩しでは，相⼿の動きに応じて相⼿の体勢を不安定にし，技をかけやすい状態をつくることができる。
・進退動作では，相⼿の動きに応じたすり⾜，歩み⾜及び継ぎ⾜で，体の移動をすることができる。
〔受け⾝〕
・横受け⾝では，体を横に向け下側の脚を前⽅に，上側の脚を後⽅にして，両脚と⼀⽅の腕全体で畳を強くたたくことができる。
・後ろ受け⾝では，あごを引き，頭をあげ，両⽅の腕全体で畳を強くたたくことができる。
・前回り受け⾝では，前⽅へ体を回転させ，背中側⾯が畳に着く瞬間に，⽚⽅の腕と両脚で畳を強くたたくことができる。
〔投げ技〕
・取は膝⾞をかけて投げ，受は受け⾝をとることができる。
・取は⽀え釣り込み⾜をかけて投げ，受は受け⾝をとることができる。
・取は体落としをかけて投げ，受は受け⾝をとることができる。
・取は⼤腰をかけて投げ，受は受け⾝をとることができる。
・取は⼤外刈りをかけて投げ，受は受け⾝をとることができる。
〔固め技〕
・取は，「抑え込みの条件」を満たして相⼿を抑えることができる。
・取はけさ固めや横四⽅固めで相⼿を抑えることができる。
・受はけさ固めや横四⽅固めで抑えられた状態から，相⼿を体側や頭⽅向に返す
ことができる。
剣道〔基本動作〕
・構えでは，相⼿の動きに応じて⾃然体で中段に構えることができる。
・体さばきでは，相⼿の動きに応じて歩み⾜や送り⾜をすることができる。
・基本の打突の仕⽅と受け⽅では，中段の構えから体さばきを使って，⾯や胴(右)や⼩⼿(右)の部位を打ったり受けたりすることができる。
〔しかけ技〕〈⼆段の技〉
・最初の⼩⼿打ちに相⼿が対応したとき，隙ができた⾯を打つことができる。
(⼩⼿̶⾯)
・最初の⾯打ちに相⼿が対応したとき，隙ができた胴を打つことができる。(⾯
̶胴)
〈引き技〉
・相⼿と接近した状態にあるとき，隙ができた胴を退きながら打つことができる。(引き胴)〔応じ技〕〈抜き技〉
・相⼿が⾯を打つとき，体をかわして隙ができた胴を打つことができる。(⾯抜
き胴)

F武道

24 ページ相撲〔基本動作〕
・蹲踞姿勢と塵浄⽔では，正しい姿勢や形をとることができる。
・四股，腰割りでは，重⼼を低くした動きをすることができる。
・中腰の構えでは，重⼼を低くした姿勢をとることができる。
・運び⾜では，低い重⼼を維持して，すり⾜で移動することができる。
・仕切りからの⽴ち合いでは，相⼿と動きを合わせることができる。
〔受け⾝〕
・相⼿の動きや技に応じて受け⾝をとることができる。
〔押し，寄り，前さばき〕
・相⼿の両脇の下を押すことができる。(押し)・相⼿のまわしを取って引きつけて寄ることができる。(寄り)・押しから体を開き相⼿の攻めの⽅向にいなすことができる。(いなし)〔投げ技〕
・寄りから体を開き側⽅に出すように投げることができ，これに対し受け⾝をとることができる。(出し投げ̶受け⾝)

第3学年
中学校学習指導要領
〔体育分野

第2章

第3学年〕

第7節

保健体育「第２ 各学年の⽬標及び内容」

２ 内容

武道について，次の事項を⾝に付けることができるよう指導する。
知識及び技能思考⼒，判断⼒，表現⼒等

次の運動について，技を⾼め勝敗を競う楽しさや喜びを味わい，伝統的な考え

学びに向かう⼒，⼈間性等攻防などの⾃⼰や仲間の課題を発⾒し， 武道に⾃主的に取り組むとともに，相⼿⽅，技の名称や⾒取り稽古の仕⽅，体⼒の⾼め⽅などを理解するとともに，基本 合理的な解決に向けて運動の取り組み⽅ を尊重し，伝統的な⾏動の仕⽅を⼤切に動作や基本となる技を⽤いて攻防を展開すること。
アを⼯夫するとともに，⾃⼰の考えたこと しようとすること，⾃⼰の責任を果たそ

柔道では，相⼿の動きの変化に応じた基本動作や基本となる技，連絡技を⽤ を他者に伝えること。

うとすること，⼀⼈⼀⼈の違いに応じた

いて，相⼿を崩して投げたり，抑えたりするなどの攻防をすること。

課題や挑戦を⼤切にしようとすることなイ

どや，健康・安全を確保すること。

剣道では，相⼿の動きの変化に応じた基本動作や基本となる技を⽤いて，相⼿の構えを崩し，しかけたり応じたりするなどの攻防をすること。
ウ

相撲では，相⼿の動きの変化に応じた基本動作や基本となる技を⽤いて，相⼿を崩し，投げたりいなしたりするなどの攻防をすること。

内容のまとまりごとの評価規準例
知識・技能
〇知識

思考・判断・表現

主体的に学習に取り組む態度・攻防などの⾃⼰や仲間の課題を発⾒

・武道に⾃主的に取り組むとともに，相武道の伝統的な考え⽅，技の名称や⾒取り稽古の仕⽅，体⼒の⾼め⽅などについ し，合理的な解決に向けて運動の取り組 ⼿を尊重し，伝統的な⾏動の仕⽅を⼤切て理解している。

み⽅を⼯夫するとともに，⾃⼰の考えた にしようとすること，⾃⼰の責任を果た○技能

ことを他者に伝えている。

そうとすること，⼀⼈⼀⼈の違いに応じ

・柔道では，相⼿の動きの変化に応じた基本動作や基本となる技，連絡技を⽤いた課題や挑戦を⼤切にしようとすることて，相⼿を崩して投げたり，抑えたりするなどの攻防をすることができる。

などをしたり，健康・安全を確保したり・剣道では，相⼿の動きの変化に応じた基本動作や基本となる技を⽤いて，相⼿している。

の構えを崩し，しかけたり応じたりするなどの攻防をすることができる。
・相撲では，相⼿の動きの変化に応じた基本動作や基本となる技を⽤いて，相⼿を崩し，投げたりいなしたりするなどの攻防をすることができる。

F武道

25 ページ単元の評価規準例
知識・技能

思考・判断・表現○知識

主体的に学習に取り組む態度

・⾒取り稽古などから，合理的な動きと ・武道の学習に⾃主的に取り組もうとし・武道を学習することは，⾃国の⽂化に誇りをもつことや，国際社会で⽣きてい ⾃⼰や仲間の動きを⽐較して，練習の成 ている。
く上で有意義であることについて，⾔ったり書き出したりしている。

果や改善すべきポイントとその理由を仲 ・相⼿を尊重し，伝統的な⾏動の仕⽅を・武道には，各種⽬で⽤いられる技の名称や武道特有の運動観察の⽅法である⾒ 間に伝えている。
取り稽古の仕⽅があることについて，⾔ったり書き出したりしている。

⼤切にしようとしている。

・⾃⼰や仲間の技術的な課題やその課題 ・仲間と互いに合意した役割について⾃・武道では，攻防に必要な補助運動や部分練習を繰り返したり，継続して⾏った 解決に有効な練習⽅法の選択について， ⼰の責任を果たそうとしている。
りすることで，結果として体⼒を⾼めることができることについて，⾔ったり書 ⾃⼰の考えを伝えている。
き出したりしている。

・⼀⼈⼀⼈の違いに応じた課題や挑戦を・選択した運動に必要な準備運動や⾃⼰ ⼤切にしようとしている。

・試合の⾏い⽅には，簡易な試合におけるルール，審判及び運営の仕⽅があるこ が取り組む補助運動を選んでいる。
とについて，学習した具体例を挙げている。

・健康・安全を確保している。

・健康や安全を確保するために，体調や環境に応じた適切な練習⽅法等について○技能振り返っている。

柔道・相⼿を尊重するなどの伝統的な⾏動を〔基本動作〕する場⾯で，よりよい所作について，⾃・姿勢と組み⽅では，相⼿の動きの変化に応じやすい⾃然体で組むことができ

⼰や仲間の活動を振り返っている。

る。

・体⼒や技能の程度，性別等の違いに配・崩しでは，相⼿の動きの変化に応じて相⼿の体勢を不安定にし，技をかけやす 慮して，仲間とともに武道を楽しむための活動の⽅法や修正の仕⽅を⾒付けてい
い状態をつくることができる。
・進退動作では，相⼿の動きの変化に応じたすり⾜，歩み⾜，継ぎ⾜で，体の移 る。
・武道の学習成果を踏まえて，⾃⼰に適動をすることができる。
した「する，みる，⽀える，知る」など〔受け⾝〕

・相⼿の投げ技に応じて横受け⾝，後ろ受け⾝，前回り受け⾝をとることができ の運動を継続して楽しむための関わり⽅を⾒付けている。
る。
〔投げ技〕
・取は⼩内刈りをかけて投げ，受は受け⾝をとることができる。
・取は⼤内刈りをかけて投げ，受は受け⾝をとることができる。
・取は釣り込み腰をかけて投げ，受は受け⾝をとることができる。
・取は背負い投げをかけて投げ，受は受け⾝をとることができる。
〔投げ技の連絡〕〈⼆つの技を同じ⽅向にかける技の連絡〉・⼤内刈りから⼤外刈りへ連絡することができる。
〈⼆つの技を違う⽅向にかける技の連絡〉・釣り込み腰から⼤内刈りへ連絡することができる。
・⼤内刈りから背負い投げへ連絡することができる。
〔固め技の連絡〕・取は相⼿の動きの変化に応じながら，けさ固め，横四⽅固め，上四⽅固めの連
絡を⾏うことができる。
・受はけさ固め，横四⽅固め，上四⽅固めで抑えられた状態から，相⼿の動きの変化に応じながら，相⼿を体側や頭⽅向に返すことによって逃げることができる。
・相⼿がうつぶせのとき，相⼿を仰向けに返して抑え込みに⼊ることができる。

F武道

26 ページ剣道〔基本動作〕
・構えでは，相⼿の動きの変化に応じた⾃然体で中段に構えることができる。
・体さばきでは，相⼿の動きの変化に応じて体の移動を⾏うことができる。
・基本の打突の仕⽅と受け⽅では，体さばきや⽵⼑操作を⽤いて打ったり，応じ技へ発展するよう受けたりすることができる。
〔しかけ技〕〈⼆段の技〉
・最初の⾯打ちに相⼿が対応したとき，隙ができた⾯を打つことができる。(⾯
̶⾯)
〈引き技〉
・相⼿と接近した状態にあるとき，隙ができた⾯を退きながら打つことができる。(引き⾯)〈出ばな技〉
・相⼿が打とうとして⽵⼑の先が上下に動いたとき，隙ができた⾯を打つことができる。(出ばな⾯)〈払い技〉
・相⼿の⽵⼑を払ったとき，隙ができた⾯を打つことができる。(払い⾯)
〔応じ技〕
〈抜き技〉
・相⼿が⼩⼿を打つとき，体をかわしたり，⽵⼑を頭上に振りかぶったりして⾯を打つことができる。(⼩⼿抜き⾯)

相撲〔基本動作〕
・蹲踞姿勢と塵浄⽔では，正しく安定した姿勢や形をとることができる。
・四股，腰割りでは，重⼼を低くして安定した動きをすることができる。
・中腰の構えでは，重⼼を低くし安定した姿勢をとることができる。
・運び⾜では，低い重⼼を維持し安定して，すり⾜で移動することができる。
・仕切りからの⽴ち合いでは，相⼿と動きを合わせて⼀連の動作で⾏うことがで
きる。
〔受け⾝〕
・相⼿の動きや技に応じ，安定して受け⾝をとることができる。
〔押し，寄り，前さばき〕
・相⼿の両脇の下や前まわしを取って押すこと，これに対し体を開き，相⼿の攻めの⽅向にいなすことができる。(押し̶いなし)
・相⼿のまわしを取って引き付けること，これに対し相⼿の差し⼿を逆に下⼿に差し替えることができる。(寄り̶巻き返し)〔投げ技〕
・寄りから上⼿で投げること，これに対し受け⾝を取ることができる。(上⼿投げ̶受け⾝)
・寄りから下⼿で投げること，これに対し受け⾝を取ることができる。(下⼿投げ̶受け⾝)
・体を開いて斜め下の⽅へ突き落とすこと，これに対し受け⾝をとることができる。(突き落とし̶受け⾝)F武道

27 ページ

G

ダンス

第１学年及び第２学年
中学校学習指導要領
〔体育分野

第2章

第7節

保健体育「第２ 各学年の⽬標及び内容」

第１学年及び第２学年〕

２内容

ダンスについて，次の事項を⾝に付けることができるよう指導する。
知識及び技能思考⼒，判断⼒，表現⼒等

学びに向かう⼒，⼈間性等

次の運動について，感じを込めて踊ったりみんなで踊ったりする楽しさや喜びを 表現などの⾃⼰の課題を発⾒し，合理的 ダンスに積極的に取り組むとともに，仲味わい，ダンスの特性や由来，表現の仕⽅，その運動に関連して⾼まる体⼒など な解決に向けて運動の取り組み⽅を⼯夫 間の学習を援助しようとすること，交流を理解するとともに，イメージを捉えた表現や踊りを通した交流をすること。
ア

するとともに，⾃⼰や仲間の考えたこと などの話合いに参加しようとすること，

創作ダンスでは，多様なテーマから表したいイメージを捉え，動きに変化を を他者に伝えること。

⼀⼈⼀⼈の違いに応じた表現や役割を認付けて即興的に表現したり，変化のあるひとまとまりの表現にしたりして踊るこめようとすることなどや，健康・安全にと。

気を配ること。

イ

フォークダンスでは，⽇本の⺠踊や外国の踊りから，それらの踊り⽅の特徴を捉え，⾳楽に合わせて特徴的なステップや動きで踊ること。
ウ

現代的なリズムのダンスでは，リズムの特徴を捉え，変化のある動きを組み合わせて，リズムに乗って全⾝で踊ること。

内容のまとまりごとの評価規準例
知識・技能

思考・判断・表現〇知識

主体的に学習に取り組む態度・表現などの⾃⼰の課題を発⾒し，合理 ・ダンスに積極的に取り組むとともに，・ダンスの特性や由来，表現の仕⽅，その運動に関連して⾼まる体⼒などについ 的な解決に向けて運動の取り組み⽅を⼯ 仲間の学習を援助しようとすること，交て理解している。

夫するとともに，⾃⼰や仲間の考えたこ 流などの話合いに参加しようとするこ○技能とを他者に伝えている。

と，⼀⼈⼀⼈の違いに応じた表現や役割

・創作ダンスでは，多様なテーマから表したいイメージを捉え，動きに変化を付を認めようとすることなどをしたり，健けて即興的に表現したり，変化のあるひとまとまりの表現にしたりして踊ること

康・安全に気を配ったりしている。

ができる。
・フォークダンスでは，⽇本の⺠踊や外国の踊りから，それらの踊り⽅の特徴を捉え，⾳楽に合わせて特徴的なステップや動きで踊ることができる。
・現代的なリズムのダンスでは，リズムの特徴を捉え，変化のある動きを組み合わせて，リズムに乗って全⾝で踊ることができる。

Gダンス

28 ページ単元の評価規準例
知識・技能

思考・判断・表現○知識

主体的に学習に取り組む態度

・提⽰された事例を参考に，⾃分の興味 ・ダンスの学習に積極的に取り組もうと・ダンスは，仲間とともに感じを込めて踊ったり，イメージを捉えて⾃⼰を表現 や関⼼に合ったテーマや踊りを設定して している。
したりすることに楽しさや喜びを味わうことができることについて，⾔ったり書 いる。
き出したりしている。

・仲間の⼿助けをしたり助⾔したりし・提⽰された踊りのポイントやつまずき て，仲間の学習を援助しようとしてい・ダンスは，様々な⽂化の影響を受け発展してきたことについて，⾔ったり書き の事例を参考に，仲間やグループの課題 る。
出したりしている。

や出来映えを伝えている。

・簡単な作品創作などについての話合い

・それぞれのダンスには，表現の仕⽅に違いがあることについて，学習した具体 ・提供されたテーマや表現の仕⽅から， に参加しようとしている。
例を挙げている。

⾃⼰やグループの課題に応じた練習⽅法 ・⼀⼈⼀⼈の違いに応じた表現や交流の・ダンスはリズミカルな全⾝の動きに関連した体⼒が⾼まることについて，学習 を選んでいる。
した具体例を挙げている。

場⾯に当てはめ，仲間に伝えている。

○技能

・仲間と話し合う場⾯で，提⽰された参創作ダンス

加の仕⽅に当てはめ，グループへの関わA ⾝近な⽣活や⽇常動作(スポーツいろいろ，働く⼈々 など)
・⼀番表したい場⾯や動きを，スローモーションの動きで誇張したり，何回も繰り返したりして表現することができる。
B

仕⽅などを認めようとしている。

・学習した安全上の留意点を，他の学習 ・健康・安全に留意している。

対極の動きの連続など(⾛る̶跳ぶ̶転がる，⾛る̶⽌まる，伸びる̶縮むなど)
・「⾛る̶跳ぶ̶転がる」をひと流れでダイナミックに動いてみてイメージを広り⽅を⾒付けている。
・体⼒の程度や性別等の違いを踏まえて，仲間とともに楽しむための表現や交流を⾏う⽅法を⾒付け，仲間に伝えている。

げ，変化や連続の動きを組み合わせて表現することができる。
・「⾛る̶⽌まる」では，⾛って⽌まるまでをひと流れで動いたところからイメージを広げて表現することができる。
・「伸びる̶縮む」では⾝体を極限・極⼩まで動かし，イメージを広げて表現することができる。
C

多様な感じ(激しい，急変する，軽快な，柔らかい，鋭い など)

・⽣活や⾃然現象，⼈間の感情などの中からイメージを捉え，緩急や強弱，静と動などの動きを組み合わせて変化やメリハリを付けて表現することができる。
D 群(集団)の動き(集まる̶とび散る，磁⽯，エネルギー，対決 など)
・仲間と関わり合いながら密集や分散を繰り返し，ダイナミックに空間が変化する動きで表現することができる。
E もの(⼩道具)を使う(新聞紙，布，ゴム など)
・ものを何かに⾒⽴ててイメージをふくらませ，変化のある簡単なひとまとまりの表現にして踊ったり，場⾯の転換に変化を付けて表現したりすることができる。
フォークダンス〔⽇本の⺠踊〕
・花笠⾳頭やキンニャモニャなどの⼩道具を操作する踊りでは，曲調と⼿⾜の動きを⼀致させて，にぎやかな掛け声と⻭切れのよい動きで踊ることができる。
・げんげんばらばらなどの童歌の踊りでは，軽快で躍動的な動きで踊ることができる。
・⿅児島おはら節などの躍動的な動作が多い踊りでは，勢いのあるけり出し⾜やパッと開く⼿の動きで踊ることができる。
〔外国のフォークダンス〕
・オクラホマ・ミクサー(アメリカ)などのパートナーチェンジのある踊りでは，
滑らかなパートナーチェンジとともに，軽快なステップで相⼿と合わせて踊ることができる。
・ドードレブスカ・ポルカ(旧チェコスロバキア)やリトル・マン・イン・ナ・
フィックス(デンマーク)などの隊形が変化する踊りでは，新しいカップルを⾒付けるとともに，滑らかなステップやターンなどを軽快に⾏い踊ることができる。
・バージニア・リール(アメリカ)などの隊形を組む踊りでは，列の先頭のカップ
ルに動きを合わせて踊ることができる。

Gダンス

29 ページ現代的なリズムのダンス
・⾃然な弾みやスイングなどの動きで気持ちよく⾳楽のビートに乗れるように，
簡単な繰り返しのリズムで踊ることができる。
・軽快なリズムに乗って弾みながら，揺れる，回る，ステップを踏んで⼿をたたく，ストップを⼊れるなどリズムを捉えて⾃由に踊ったり，相⼿の動きに合わせたりずらしたり，⼿をつなぐなど相⼿と対応しながら踊ることができる。
・シンコペーションやアフタービート，休⽌や倍速など，リズムに変化を付けて踊ることができる。
・短い動きを繰り返す，対⽴する動きを組み合わせる，ダイナミックなアクセン
トを加えるなどして，リズムに乗って続けて踊ることができる。

第3学年
中学校学習指導要領
〔体育分野

第2章

第3学年〕

第7節

保健体育「第２ 各学年の⽬標及び内容」

２ 内容

ダンスについて，次の事項を⾝に付けることができるよう指導する。
知識及び技能思考⼒，判断⼒，表現⼒等

学びに向かう⼒，⼈間性等

次の運動について，感じを込めて踊ったり，みんなで⾃由に踊ったりする楽しさ 表現などの⾃⼰や仲間の課題を発⾒し， ダンスに⾃主的に取り組むとともに，互や喜びを味わい，ダンスの名称や⽤語，踊りの特徴と表現の仕⽅，交流や発表の 合理的な解決に向けて運動の取り組み⽅ いに助け合い教え合おうとすること，作仕⽅，運動観察の⽅法，体⼒の⾼め⽅などを理解するとともに，イメージを深め を⼯夫するとともに，⾃⼰や仲間の考え 品や発表などの話合いに貢献しようとすた表現や踊りを通した交流や発表をすること。
アたことを他者に伝えること。

創作ダンスでは，表したいテーマにふさわしいイメージを捉え，個や群で，ること，⼀⼈⼀⼈の違いに応じた表現や役割を⼤切にしようとすることなどや，

緩急強弱のある動きや空間の使い⽅で変化を付けて即興的に表現したり，簡単な

健康・安全を確保すること。

作品にまとめたりして踊ること。
イ

フォークダンスでは，⽇本の⺠踊や外国の踊りから，それらの踊り⽅の特徴を捉え，⾳楽に合わせて特徴的なステップや動きと組み⽅で踊ること。
ウ

現代的なリズムのダンスでは，リズムの特徴を捉え，変化とまとまりを付けて，リズムに乗って全⾝で踊ること。

内容のまとまりごとの評価規準例
知識・技能
〇知識

思考・判断・表現

主体的に学習に取り組む態度・表現などの⾃⼰や仲間の課題を発⾒・ダンスに⾃主的に取り組むとともに，・ダンスの名称や⽤語，踊りの特徴と表現の仕⽅，交流や発表の仕⽅，運動観察 し，合理的な解決に向けて運動の取り組 互いに助け合い教え合おうとすること，の⽅法，体⼒の⾼め⽅などについて理解している。

み⽅を⼯夫するとともに，⾃⼰や仲間の 作品や発表などの話合いに貢献しようと○技能考えたことを他者に伝えている。

すること，⼀⼈⼀⼈の違いに応じた表現

・創作ダンスでは，表したいテーマにふさわしいイメージを捉え，個や群で，緩や役割を⼤切にしようとすることなどを

急強弱のある動きや空間の使い⽅で変化を付けて即興的に表現したり，簡単な作したり，健康・安全を確保したりしてい品にまとめたりして踊ることができる。

る。

・フォークダンスでは，⽇本の⺠踊や外国の踊りから，それらの踊り⽅の特徴を捉え，⾳楽に合わせて特徴的なステップや動きと組み⽅で踊ることができる。
・現代的なリズムのダンスでは，リズムの特徴を捉え，変化とまとまりを付けて，リズムに乗って全⾝で踊ることができる。

Gダンス

30 ページ単元の評価規準例
知識・技能

思考・判断・表現

主体的に学習に取り組む態度○知識・それぞれのダンスに応じて，表したい ・ダンスの学習に⾃主的に取り組もうと・ダンスには，⾝体運動や作品創作に⽤いられる名称や⽤語があることについテーマにふさわしいイメージや，踊りの している。

て，学習した具体例を挙げている。

特徴を捉えた表現の仕⽅を⾒付けてい・それぞれの踊りには，その踊りの特徴と表現の仕⽅があることについて，学習 る。
した具体例を挙げている。

・仲間に課題を伝え合ったり教え合った
りして，互いに助け合い教え合おうとし・選択した踊りの特徴に合わせて，よい ている。

・それぞれのダンスの交流や発表の仕⽅には，簡単な作品の⾒せ合いや発表会な 動きや表現と⾃⼰や仲間の動きや表現を ・作品創作などについての話合いに貢献
どがあること，⾒る⼈も拍⼿をしたりリズムをとるなどしたりして交流し合う⽅ ⽐較して，成果や改善すべきポイントと しようとしている。
法があることについて，学習した具体例を挙げている。

その理由を仲間に伝えている。

・⼀⼈⼀⼈の違いに応じた表現や交流，・⾃⼰の動きや仲間の動き⽅を分析するには，⾃⼰観察や他者観察などの⽅法が ・健康や安全を確保するために，体調や 発表の仕⽅などを⼤切にしようとしていあることについて，⾔ったり書き出したりしている。

環境に応じた適切な練習⽅法等について る。

・いろいろな動きと関連させた柔軟運動やリズミカルな全⾝運動をすることで， 振り返っている。

・健康・安全を確保している。

結果として体⼒を⾼めることができることについて，⾔ったり書き出したりして ・作品創作や発表会に向けた仲間と話しいる。

合う場⾯で，合意形成するための関わり⽅を⾒付け，仲間に伝えている。

○技能・体⼒の程度や性別等の違いに配慮し創作ダンスて，仲間とともにダンスを楽しむためのA ⾝近な⽣活や⽇常動作(出会いと別れ，街の⾵景，綴られた⽇記 など)

活動の⽅法や修正の仕⽅を⾒付けてい・「出会いと別れ」では，すれ違ったりくっついたり離れたりなどの動きを，緩 る。
急強弱を付けて繰り返して表現することができる。

・ダンスの学習成果を踏まえて，⾃⼰にB適した「する，みる，⽀える，知る」な

対極の動きの連続(ねじる̶回る̶⾒る など)

・「ねじる̶回る̶⾒る」では，ゆっくりギリギリまでねじって⼒をためておどの運動を継続して楽しむための関わり
き，素早く振りほどくように回って⽌まり，視線を決めるなどの変化や連続のあ ⽅を⾒付けている。
るひと流れの動きで表現することができる。
C

多様な感じ(静かな，落ち着いた，重々しい，⼒強い など)

・「⼒強い感じ」では，⼒強く全⾝で表現するところを盛り上げて，その前後は弱い表現にして対照を明確にするような簡単な構成で表現することができる。
D 群(集団)の動き(⼤回り̶⼩回り，主役と脇役，迷路，都会の孤独 など)
・「⼤回り̶⼩回り」では，個や群で⼤きな円や⼩さな円を描くなどを通して，
ダイナミックに空間が変化するように動くことができる。
E もの(⼩道具)を使う(椅⼦，楽器，ロープ，傘 など)
・「椅⼦」では，椅⼦にのぼる，座る，隠れる，横たわる，運ぶなどの動きを繰り返して，「もの」との関わり⽅に着⽬して表現することができる。
F はこびとストーリー(起承転結，物語 など)
・気に⼊ったテーマを選び，ストーリー性のあるはこびで，⼀番表現したい中⼼の場⾯をひと流れの動きで表現して，はじめとおわりを付けて簡単な作品にまとめて踊ることができる。

フォークダンス〔⽇本の⺠踊〕
・よさこい鳴⼦踊りなどの⼩道具を操作する踊りでは，⼿に持つ鳴⼦のリズムに合わせて，沈み込んだり跳びはねたりする躍動的な動きで踊ることができる。
・越中おわら節などの労働の作業動作に由来をもつ踊りでは，種まきや稲刈りな
どの⼿振りの動きを強調して踊ることができる。
・こまづくり唄などの作業動作に由来をもつ踊りでは，踊り⼿がコマになったり
⼿拭いでコマを回したりする動作を強調して踊ることができる。
・⼤漁唄い込みなどの⼒強い踊りでは，腰を低くして踊ることができる。
〔外国のフォークダンス〕
・ヒンキー・ディンキー・パーリ・ブー(アメリカ)などのゲーム的な要素が⼊った踊りでは，グランド・チェーンの⾏い⽅を覚えて次々と替わる相⼿と合わせて踊ることができる。
・ハーモニカ(イスラエル)などの軽やかなステップの踊りでは，グレープバイン
ステップやハーモニカステップなどをリズミカルに⾏って踊ることができる。
・オスローワルツ(イギリス)などの順次パートナーを替えていく踊りでは，ワルツターンで円周上を進んで踊ることができる。
・ラ・クカラーチャ(メキシコ)などの独特のリズムの踊りでは，リズムに合わせたスタンプやミクサーして踊ることができる。

Gダンス

31 ページ現代的なリズムのダンス
・簡単なリズムの取り⽅や動きで，⾳楽のリズムに同調したり，体幹部を中⼼としたシンプルに弾む動きをしたりして⾃由に踊ることができる。
・軽快なロックでは，全⾝でビートに合わせて弾んだり，ビートのきいたヒップホップでは膝の上下に合わせて腕を動かしたりストップするようにしたりして踊ることができる。
・リズムの取り⽅や動きの連続のさせ⽅を組み合わせて，動きに変化を付けて踊ることができる。
・リズムや⾳楽に合わせて，独⾃のリズムパターンや動きの連続や群の構成でまとまりを付けて踊ることができる。

Gダンス

32 ページ