宮 古 島（ 沖 縄 県 ）

令和6年8月1日

150目
次

令和5年度決算・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 2
令和6年度予算・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 3
公告/脳のクールダウンが快眠のカギ・・・・・・・・・・・・・ 4
マイナンバーの下4桁の確認および・・・・・・・・・・・・・・・ 5
保険証廃止に向けた準備作業にご協力ください令和 5 年度

決算

令和5年度収入支出決算が、令和6年7月18日開催の第160回組合会において可決・承認されました。

一般勘定

収入の部

基礎数値
前年度同様、被保険者数は減少、平均標準報酬月額、総標準賞与額は増加

被保険者数
平均標準報酬月額
総標準賞与額
一般保険料率12,679人
334,580円
8,738,013千円
95.0／1000●国庫負担金収入●調整保険料収入

2,542千円
75,222千円

他の健保組合間の財政調整のための財源●保険料
5,529,078千円

615,900千円●繰入金

別途積立金を取り崩し一般勘定に繰り入れた額会社と被保険者が毎月の給料と賞与から納めます●国庫補助金収入●財政調整事業交付金

3,414千円
57,190千円●雑収入●介護勘定受入

64,791千円
10,000千円

健康保険組合連合会からの交付金合 計 6,358,137千円
収支差引額 483,055千円●事務費
145,158千円●財政調整事業拠出金 74,802千円●保険給付費

他の健保組合間の財政調整のために拠出●営繕費・連合会費・積立金他
15,322千円
248,427千円●保健事業費
みなさまの健康づくり事業のための費用

経常収支 1 億 8,532 万 3 千円の赤字決算

合 計 5,875,082千円
経常収支差引額 ▲ 185,323千円

支出●納付金2,008,732千円の部

高齢者の医療を支えるための費用
前期高齢者納付金
731,885千円
後期高齢者支援金
1,276,826千円
病床転換支援金
2千円
退職者給付拠出金
19千円

決 算 額（千円）
706,4931
1706,495

支出 の部

収入 の部

介護勘定

科
目介 護 保 険 収 入
繰越金
雑収入
合
計

3,382,641千円

医療費の支払いや各種給付金のための費用
法定給付費 3,361,271千円
付加給付費
21,370千円

支出合計は前年度より883 万 7 千円減少

科
目介 護 納 付 金
介護保険料還付金
一 般 勘 定 繰 入
合
計

収支差引額

決 算 額（千円）
628,294137
10,000638,43168,064千円

令和 6 年度

予算

令和6年度収入支出予算が、令和6年2月14日開催の第159回組合会において可決・承認されました。

一般勘定

収入

基礎数値
被保険者数
平均標準報酬月額
総標準賞与額
一般保険料率の部●国庫負担金収入・他●調整保険料収入●保険料
5,357,687千円

2,503千円
75,032千円

他の健保組合間の財政調整のための財源●繰入金

会社と被保険者が毎月の給料と賞与から納めます●雑収入●財政調整事業交付金

12,400人
333,000円
8,739,987千円
95.0／1000●国庫補助金収入●特定健康診査等事業収入●出産育児給付金
59,569千円

健康保険組合連合会からの交付金

825,000千円

別途積立金を取り崩し一般勘定に繰り入れる額

合計
経常収入合計50,000千円●事務費
167,132千円●予備費166,668千円●財政調整事業拠出金 75,032千円●保険給付費6,374,053千円
5,449,013千円

3,585,367千円

医療費の支払いや各種給付金のための費用
法定給付費 3,557,912千円
付加給付費
24,455千円

支出

他の健保組合間の財政調整のために拠出●営繕費・連合会費・積立金他
39,158千円
338,401千円●保健事業費
みなさまの健康づくり事業のための費用

合 計 6,374,053千円
経常支出合計 6,105,823千円●納付金
2,002,295千円の部

高齢者の医療を支えるための費用
前期高齢者納付金
701,849千円
後期高齢者支援金
1,300,437千円
病床転換支援金
保険給付費と納付金の合計
1千円
で保険料収入の104%となる
退職者給付拠出金等厳しい予算。不足分は積立金8千円を取り崩して対応。

予 算 額（千円）
696,681
110,000
3706,685

支出 の部

収入 の部

介護勘定

科
目介 護 保 険 収 入
繰越金
繰入
金
雑収入
合計1,005千円
2千円
3,255千円科
目介 護 納 付 金
介護保険料還付金
積
立金
予
備費合
計

予 算 額（千円）
626,650400
079,635706,685

今後も特定健診・特定保健指導、生活習慣病予防に積極的に取り組み、ジェネリック医薬品の使用促進など医療費の適正化に努めてまいりますので、健保組合の事業運営にご理解とご協力をいただきますようお願い申し上げます。

公 告
組合会議員の異動について退任
就任

●互選議員
議員 寺本正満

大阪船場繊維卸商団地協同組合（令和6年3月31日付）●互選議員
議員 山口裕大阪船場繊維卸商団地協同組合（令和6年4月1日付）

事業 所 編 入●株式会社ビィビィ池田

大阪市中央区（令和6年2月1日付）●株式会社大津コーポレーション

大阪市中央区（令和6年4月1日付）●オーケー興業株式会社

大阪市中央区（令和6年4月1日付）●株式会社L.DOPE JAPAN

東京都渋谷区（令和6年6月1日付）●一般財団法人サンライズ財団

大阪市中央区（令和6年6月28日付）

所在 地 変 更●株式会社丸河テキスタイル

大阪府泉佐野市●株式会社ファブレスインターナショナル

大阪府泉南郡熊取町（令和6年1月30日）

大阪市西区

東京都渋谷区（令和6年2月18日）

監修：梶本 修身●

東京疲労・睡眠クリニック院長●

脳のクールダウンが快眠のカギ
冷房の効いた部屋では布団をかける「鼻呼吸」で脳を冷やす
熱帯夜が続く暑い季節は、脳をクールダウンしてから眠るのがおすすめです。
ポイントは「 鼻呼吸 」です。脳の自律神経の中枢はちょうど鼻腔の上にあるため、鼻呼吸によって自律神経中枢が冷やされることで自律神経機能が回復し、睡眠の質の向上につながります。

エアコンは朝まで消さない（最適温度は 24 〜 26℃、湿度 50 〜 55％）
タイマーで切れるようにセットすると、暑くなっても就寝中のため水分補給などの対応がしづらい状況であり、知らずに睡眠の質の低下を招いているかもしれません。朝までつけておくとよいでしょう。

脳のクールダウン方法自律神経中枢

快眠には、就寝環境も大切です。

涼しい部屋で❶腹式呼吸で鼻から4 秒吸う❷ 7 秒息を止める❸口から8 秒かけて息を吐く※❶〜❸を3 回繰り返す

寝具は薄手より厚手を寝具の中の最適な温度は 33℃といわれています。冷房の効いた部屋で薄いタオルケットをかけただけだと、深部温度 37℃の人間の体は、冷えすぎてしまいます。布団をかけて、ちょうどよい温度になります。

睡眠の質の低下は自律神経機能の低下につながり、心筋梗塞や脳卒中のリスクも増大させます。睡眠の質を上げて夏を元気に過ごしましょう。

加入者の皆さまへ

マイナンバーの下４桁の確認および保険証廃止に向けた準備作業にご協力ください。
マイナンバーカードと健康保険証の一体化により、令和６年12月２月から現行の健康保険証が廃止され、マイナ保険証（健康保険証として利用登録したマイナンバーカード）を基本とする仕組みになりますので、以下の ❶ 、 ❷についてご協力をお願いします。
❶ の「資格情報のお知らせ」につきましては令和６年９月中旬以降に事業主様を通してお渡しします。

❶ マイナンバーの下４桁をご確認ください
当健保組合に登録されているマイナンバーの下４桁を表示していますので、ご確認をお願いします。

左記の通知書に記載されたマイナンバーの下４桁とお手元のマイナンバー下４桁を照合して、 誤りがないかご確認をお願いします。
誤りがあった場合は、お手数ですが以下の連絡先までご連絡ください。
大阪織物商健康保険組合 TEL：06-6203ｰ4081（裏）マイナンバーは、マイナンバーカードの裏面に記載されています。

※マインバーカードを持っていない場合は、通知カードなどで確認することができます。

❷ 保険証廃止に向けた準備作業にご協力ください
保険証は、令和７年１２月１日まで使用することができますが、マイナ保険証に切り替えることで、ご自身の健康・医療に関するデータに基づいた、より適切な医療を受けられる等のメリットがあります。マイナ保険証をお持ちでない場合は、すみやかに取得いただきますようお願いします。
なお、従来の保険証と同様、マイナ保険証を持っていれば、原則すべての医療機関等で保険診療を受けることができます。
ただし、「オンライン資格確認等システム」を導入していない医療機関（高齢の医師等の医療機関）を受診するときなど、マイナ保険証が使えない場合に備えて、フローチャートを参考に マイナポータルの資格情報画面 または 資格情報のお知らせをご用意いただきますようお願いします。

マイナ保険証が使えない場合に備えるためのフローチャート【お願い】マイナンバーカードとスマホを持っているYes

マイナポータルの資格情報画面をスマホにダウンロードしてください。
➤ ダウンロードするためには、マイナ保険証の利用登録の手続きが必要となります。
ダウンロード方法は、６ページを参照してください。

NO

【お願い】
マイナンバーカードは持っているが、スマホは持っていない

Yes

資格情報のお知らせ (様式の右下を切り取ったもの）をマイナンバーカードと一緒に携帯してください。
➤ 切り取った資格情報のお知らせを紛失・棄損した場合は、令和６年１２月２日以降に「資格情報のお知らせ交付申請書」をご提出ください。

NO

【お願い】
マイナンバーカードを持っていないYesマイナンバーカードの取得にご協力をお願いします。
➤ マイナ保険証の取得が困難な方については、 令和７年１２月２日までに資格確認書を交付します。それまでの間は、保険証をご活用ください。

マイナンバーカードを取得すれば、医療機関等の窓口でもマイナ保険証の利用登録手続きができます。
マイナ保険証をお持ちでない場合は、まずマイナンバーカードを取得いただきますようお願いします。

マイナポータルの資格情報画面のダウンロード方法
マイナ保険証とスマートフォンをお持ちの場合は、以下の順にマイナポータルの資格情報画面をダウンロードしてください。
【手順１】 通知書に記載された二次元コードを読み取ります。

【手順２】 マイナポータルにログインします。

ログイン後トップページの 「健康保険証」 を選択します。

【手順4】 資格情報画面のダウンロード完了。

【手順3】 「端末に保存」を選択します。

よくあるご質問
Q１： マイナポータルの資格情報画面または資格情報のお知らせのみで保険診療を受けられるのですか？
A１： マイナポータルの資格画面や資格情報のお知らせだけでは、保険診療を受けられません。オンライン資格確認等システムを導入していない医療機関に受診する際は、マイナ保険証と一緒に窓口に提示いただきますようお願いします。

Q２： 資格情報のお知らせは、必ず携帯しなければならないのですか？
A２： マイナポータルの資格情報画面をダウンロードした場合は、資格情報のお知らせを携帯する必要はありません。
マイナポータルの資格情報画面をダウンロードしたスマホは必要です。

Q３： 保険証の廃止後、保険給付の請求に必要な記号、番号はどのように確認するのですか？
A３： 保険給付の請求時に必要な記号・番号は、マイナポータルの資格情報画面や資格情報のお知らせで確認することができます。

Q4： 資格情報のお知らせを紛失した場合、どうするのですか？
A4： マイナポータルの資格情報画面を確認できる場合、再交付の手続きは不要です。
なお、マイナポータルの資格情報画面を確認できない場合は、資格情報のお知らせ交付申請書で再交付の手続きをしてください。

Q５： 氏名変更や資格の変更・異動があった場合、資格情報のお知らせは再交付されるのですか？
A５： マイナポータルで資格情報画面を確認できる場合は、資格情報のお知らせは、原則再交付いたしません。
ただし、マイナポータルにログインできない場合は、Q4の方法により再交付申請ください。