21

箱守志農夫チームリーダー【馬見塚医師のご指導と協力を得る】
この少年は、以前（平成 年８月）
肘痛で筑波大学附属病院水戸地域医療センター茨城県厚生連総合病院水戸 協 同 病 院（ 以 下「 水 戸 協 同 病 院 」と い う。） 整 形 外 科 馬 見 塚 尚 孝 医
師に診察を受けていた経過がありました。そのようなこともあり、調査
23

チームリーダー

箱守志農夫

投球障害の調査をする箱守チームリーダー、柴嵜・上野会員

で肘関節に左右差を確認した時点でそちらに紹介することといたしました。
その結果、馬見塚医師の診察でも上腕骨小頭の離断性骨軟骨炎と診断され、発症前、発症後、治癒に至るまでの経過観察をすることができました。この例は、軟骨に病変が及んでいないと考えられる離断性骨軟骨炎 の 初 期 に 開 始 し た 保 存 的 治 療 で、治癒までに平均 ヶ月という資料もある中、僅か６ヶ月という短期間で治癒となりました。

15

投球障害調査チームによる野球肘調査
着実に成果をあげる

6

我々、学術部の「投球障害調査
チ ー ム 」 は、 平 成 年 度 よ り 県内の少年野球チームを対象とした「野球肘調査」を開始し、今年で 年 目 を 迎 え ま し た。 こ の 間、
多くの野球選手の投球障害を調査し、調査の大きな目的である肘関節外側の野球肘（離断性骨軟骨炎）
が疑われる選手を数多く発見することが出来ましたが、発症以前の時期から治癒に至るまでの全期間を追跡することは、なかなか難しい問題等があり苦慮しているとこ
ろであります。このような状況の中、今年１月に桜川市で行った野球肘のエコー調査で、我々が肘関節外側部の左右差を確認した少年については、治癒に至るまでの全期間を追跡することができました
ので紹介させていただきます。

投球障害調査を受けた野球少年チーム

平成26年12月26日（金） 第48号
いばらき柔道接骨師会ニュース
（1）

平成26年

12/26（金） Vol.48

平成26年12月26日（金）

いばらき柔道接骨師会ニュース

平成26年1月19日後方長軸走査像（発症時）（2）【早期発見が修復期間の短縮につながる】
早期に発見することにより、治癒が 平 均 修 復 期 間 の 半 分 以 下 と な り、
投球開始ができるようになったものであります。上腕骨小頭離断性骨軟骨炎の保存的治療で完全修復が期待できるには、早期発見、早期治療が最も大切であるといわれておりますが、初期段階では自覚症状・臨床症状などが乏しいこともあり、早期に発見できず、大半がこの好機を逸していると言われております。
従 っ て、 我 々（ 公 社 ）茨 城 県 柔 道
接 骨 師 会 の 投 球 障 害 調 査 チ ー ム は、
今後も野球少年の負荷を出来るだけ少なく、短期間で治療でき医療費の軽減等にも効果がある、エコー検査機を使用した投球肘調査を推進して参りたいと考えております。
当初、一部の有志によって始まっ第48号

た 野 球 肘 調 査 も、（ 公 社 ）茨 城 県 柔道接骨師会学術部の事業として「投球障害調査チーム」を結成し、茨城
県教育委員会や公益財団法人 茨城県体育協会、茨城県軟式野球連盟の後援をいただき、現在約 名の会員が多数の少年野球チームの選手を対象に活動しております。
【全国の肘痛で悩む
野球少年の手助けを】
地域に密着した活動をとおして早期に発見し、専門医に紹介することにより早期治癒を目指す、専門医と連携した環境ができつつあると思っております。
今後、このような例が全国に拡大することにより、各地域で肘痛などに悩む野球少年の手助けの一助を担わせていただければと考えております。
20

平成26年８月28日後方長軸走査像（治癒時）

平成26年度救護員派遣状況

11月９日（日）
平成26年度 茨城県武道フェスティバル柔道大会
茨城県武道館柔道場
金野俊克、
後藤洋彰
（水戸支部）
負傷者なし
11月16日（日）
平成26年度茨城県ママさんバスケットボール秋季大会
常澄健康管理トレーニングセンター
西澤直之、
大賀隆雄
（県北支部）
膝関節、指関節、下腿部、足関節などの負傷者29名にテーピング、アイシングなどの処置をしました。
11月22日（土）
第７回全日本クラブシニアバスケットボール選手権大会
第７回全日本クラブスーパーシニアバスケットボール交歓大会
ひたちなか市総合運動公園体育館

11月23日
（日・祝）
藁谷和彦、
荘司智也
（水戸支部）
下腿部、腰部などの負傷者28名にテーピング、 第34回つくばマラソン
アイシング、ストレッチなどの処置をしました。
セブンイレブンつくば大砂店前 24㎞地点
11月22日（土）鮏川秋雄、永田喜久雄、飯塚丈仁、桜井亮、
第７回全日本クラブシニアバスケットボール選手権大会
高巣定夫（県南支部）
第７回全日本クラブスーパーシニアバスケットボール交歓大会
101名のランナーにテーピング、アイシングなどの処置をしました。
東海村総合体育館
石川博英、
川又充史（県北支部）
旧日本料理篠ノ宮付近 26.5㎞地点
下腿部、足関節、膝関節などの負傷者13名に
吉原貴範、
小林正志、
倉持孝浩、
大久保博之、
テーピング、アイシングなどの処置をしました。
田中広一（県南支部）
11月23日（日・祝）
67名のランナーにテーピング、アイシング
第７回全日本クラブシニアバスケットボール選手権大会などの処置をしました。
第７回全日本クラブスーパーシニアバスケットボール交歓大会 11月30日(日)ひたちなか市総合運動公園体育館
平成26年度茨城県ママさんバスケットボール秋季大会
藁谷和彦、
久保田浩将
（水戸支部）
常澄健康管理トレーニングセンター
下腿部、膝部、足関節などの負傷者26名に
杉本秋生、
小圷孔二
（水戸支部）
テーピング、アイシング、ストレッチ、マッ
膝関節、大・下腿部、足関節などの負傷者５
サージなどの処置をしました。
名にテーピングなどの処置をしました。

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０１２０­４８-３３７６

ＦＡＸ ０２９‐２４８‐８５２２「第３回高齢者の元気あっぷ運動教室」を開催
月 日（日）茨城県石岡市「石岡運動公園体育館」で、「第３回高齢者の元気あっぷ運動教室」を開催いたしました。３回目の開催であるということもあり、手慣れた感じで参加者と接したことで、スムーズに体力測定などを行うことができました。
運動教室のメインであるウォーミ
ングアップ体操、音楽に合わせたリ
ズム体操、ボールや風船などを使ったレクリエーションなどを順次行いました。参加者へのアンケート調査では、全体のプログラム及びスタッフの対応など大変好評を得ることができ、約 ％の方々から、次回も参加
したいという回答をいただきました。

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講 習 会 で は、「 受 領 委 任 制 度 と 療
養費の適正化」、「保険取り扱い上の
留 意 事 項 」 な ど を テ ー マ に 行 わ れ、
根本英岳係長は「近年の柔道整復師
及び施術所の増加にともない、不正受給が増えている。特に、個人契約
者にトラブルの傾向が多い」と現状を報告。公益社団の入会者と個人契約者の受領委任の取り扱いを行う場
合の注意点を説明され、理解を求めました。また、仲田幸成業務グルー
プ長は、全国健康保険協会の運営状
況や役割などを説明され、協力を訴えました。
本会の谷中保険部長からは「療養費の適正化への取り組みについて」
詳細な説明があり、大変有意義な講習会でした。

金野俊克

北関東ファミリー株式会社

国土交通省 茨城県公安委員会 認定第424号

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26

75

本年３月に入会させていただきました。
入会に先立ち、本会の概要、趣旨、会員のあるべき姿等を懇切丁寧に指導していただきました柏支部長、入会を温かく迎えていた
だいた市川会長、保険等の取り扱いについて貴
重な時間を割いてご指導くださいました竹藤副会長、谷中保険部長、藁谷保険副部長、お会いするたびに温かく声をかけてくださる嶋﨑理事に紙面をお借りして、改めて御礼申し上げます。
「会員になって想う！」と言うテーマで投稿依頼の連絡を受けた時は、「なんで私が？」と言う思いがよぎったのですが、市川会長が言われた「組織力の強化こそが最も必要である」との言葉を思い出し、組織の一員として認めていた
だいたことに感謝し、喜んでお受けした次第であります。
本会への入会のきっかけとなりましたのは、友人の柔道整復師から「入会するなら絶対公益社団法人にしろ」と言われた一言でした。業界の事は右も左も分からぬ私にとって、この友人の一言が迷うことなく本会を選んだ理由です。
そして、入会して本当に良かったと実感しております。
開業間もない私にとって、日々の患者さんに施術する事が精いっぱいであり、抱負と言える
ようなものは特にありません。ただ、会員諸先輩が築いてこられた本会会員の一員として、「茨
城県柔道接骨師会」の名に恥じない柔整師になれることを、遥か遠い目標として毎日を真摯に過ごして行きたいと思っております。

「保険取り扱い等講習会」を開催

講習会に先立ちあいさつする市川会長

本会は、 月 日（土）水戸市千波町の県総合福祉会館で「保険取り扱い等講習会」を開催しました。これは、本会会員に、受領委任制度と療養費について正しく理解してもら
い、法令を遵守し、適正な運用を図ることを目的に開いたもので、県保健福祉部厚生総務課国民健康保険室の永井文英室長補佐、同根本英岳係長、全国健康保険協会茨城支部の仲田幸成業務グループ長に講師をお願
い し て 実 施 し た も の で、 参 加 し た
２３０名強の会員は熱心にメモをとるなど受講いたしました。
市川会長は「整復師業界で受領委任払いの制度を悪用し不正受給していることが発覚している例などもあり、社会問題となっている。そこで
本日は、本会の会員の皆さまに常にコンプライアンス、〝法令遵守〟の徹底を図る目的で開催した」とあい会員になって想う！

平成26年12月26日（金） 第48号
いばらき柔道接骨師会ニュース
（3）

34

回日整親善ゴルフ栃木大会
谷中保険部長優勝

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第大震災義援金 第 回都柔整チャリ
ティーゴルフコンペ」が８月 日（日）に開催されました。
本会からは、市川善章会長ほか８名が出場しました。
ラウンド後、プロゴルファーやプロ野球選手のサイン入りグッズのチ ャ リ テ ィ ー オ ー ク シ ョ ン が あ り、
市川会長が当日最高額で、女子プロ
ゴルファー 名のサイン入りゴルフバッグを競り落としました。
その後、表彰式が開催され楽しいひとときを過ごしました。
（広報副部長 髙儀和広）
13

24

第 回
千葉・茨城親睦ゴルフ大会開催
26

茨城柔道接骨師会員様向け
葬儀特別割引プランご提案中
従業員福利厚生としてもお役立てください

42

28

月 日（日）、「第 回千葉・茨城親睦ゴルフ大会」が、水戸市の浅見カントリー倶楽部において、公益社団法人茨城県柔道接骨師会の主管にて開催されました。
今回は、公益社団法人日本柔道整復師会から工藤鉄男会長と三橋裕之
保険部長、株式会社エス・エス・ビー
大城英夫代表取締役社長にゲスト参加をいただき総勢 名が出場、日頃の練習の成果を発揮して楽しいラウンドが行われました。そして競技終了後、表彰式が行われ、工藤会長や大城社長にも多数の賞品を協賛いた
だきました。優勝は、千葉県の上井文雄会員でした。
（広報副部長 髙儀和広）34

10

いざ、順位発表になり、いつ呼ばれるかドキドキして待っていました
が、５位・４位・３位まだ呼ばれません。そして準優勝も呼ばれません。
あとは優勝しかない？えっ！やっと名前を呼ばれたのです。やった！優勝です。まわりの仲間に祝福され喜びと感動で一杯になりました。
そして優勝賞品のキャロウェイのアイアンセットをゲットし、最高の一日を過ごすことができました。
最後に、この様な機会をくださった関 係 各 位、また一緒にプレーしたパートナーの方々に御礼を申し上げます。
（広報副部長 髙儀和広）東日本大震災義援金
第 回都柔整チャリティー
ゴルフコンペ開催される

工藤会長と優勝した谷中保険部長

群馬県高崎市のサンコー カント
リークラブにおいて、公益社団法人
東京都柔道整復師会主催の「東日本
72

41
41

15

20

昨年、台風の為、中止になった公益社団法人日本柔道整復師会主催「第 回日整親善ゴルフ栃木大会」
が、９月 日（月・祝）に、前回開催予定であった宇都宮市のサンヒル
ズカントリークラブにて開催されました。
本会は、市川善章会長ほか 名が出場、楽しくラウンドし、午後三時から表彰式が行われました。
個人ネットの部で、本会の谷中照男保険部長が優勝しました。そして団体戦は 位に入賞し、来年こそは初優勝を目指したいと思います。今大会で優勝した谷中照男保険部長の喜びの声は、次のとおりです。
【朝のいい予感が的中して優勝】
県南支部 谷中照男
昨晩の前夜祭は、控えめに飲酒をして早目に就寝したせいか、本番のスタート時には頭も体もすっきり軽く 何 か い い 予 感 が し ま し た。 ま た、
メンバーにも恵まれて楽しくプレーできました。
しかし、いつも通り所々でミスをしてしまい、順位は期待していませんでした。
と こ ろ が、 成 績 発 表 の 前 に 隠 しホールが発表されて、それをスコア
カードに付けているうちに、ミスしたホールが次々に当てはまり、上位入賞を確信しました。

13（4）
いばらき柔道接骨師会ニュース
平成26年12月26日
（金）
第48号

4

24時間/年中無休

ご相談フリーダイヤル

0120-22-0313

株式会社
創業135年
常に大切にしている「ご家族の想い」 土浦市中央1-12-16

鈴文

ムには１―２で敗退しましたが、見事 年ぶりの３位入賞を果たし、岡本選手が優秀選手賞に選ばれました。
昨年は優勝チームに僅差で敗れているので、中関東チームの実力は優勝を狙える位置にあり、来年は茨城県少年選抜チームと共にアベック優
勝も夢ではない試合内容でした。
（広報部長 荒井健吉）

16

岡本選手が活躍

第 回砂沼マラソン大会救護活動報告

県西支部 初沢修
去 る 月 日（ 日 ）、 下 妻 市 に おいて、第 回砂沼（さぬま）マラソン大会が開催されました。
県西支部（常総地区）では、大会の救護・ケア活動に、相沢寿、上野良知、佐藤丈也、中村文男、松﨑剛至、（敬称略・順不同）の各先生方と私、
初沢修が参加しました。
1126

茨城県選抜チー ム
全国大会 ３ 連 覇 な ら ず
10

13 23

11

26

かった。やはり日本一になるのは難しいですね」と、敗因を述べていました。また、選手選抜に携わった本会 の 市 川 善 章 会 長 は、「 こ の 悔 し さ
や 涙 を バ ネ に し て、 次 の 目 標 に 向
かって精進してほしい」と、子供達の新たな挑戦にエールを送っていました。
（広報部長 荒井健吉）
日整全国柔道大会

抑え込みで一本勝ちする
岡本選手

日整全国少年柔道大会の熱気が冷めやらぬ午後、同じく講道館大道場に お い て、 第 回 厚 生 労 働 大 臣 旗
争奪 日整全国柔道大会が開催され、中関東地区代表選手で本会会員の岡本栄治選手がポイントゲッターとして活躍し、平成 年の準優勝以来の３位入賞を果たしました。
１回戦、大阪地区代表チームとの試合は１―１の内容で競り勝ちまし
たが、次鋒で出場した岡 本 選手の１本勝ちが決め手となりました。２回戦の北関東地区代表チームとの対戦
は、３―２で勝ちました。そこでも岡本 選手の１本 勝ちが際 立っていました。３回戦、北信越西部地区代表チー

救護活動した常総地区会員

文部科学大臣杯争奪 第 回日整
全国少年柔道大会が、 月 日（月・祝）東京都文京区の講道館大道場において開催され、３連覇がかかった茨城県選抜チームは、３回戦ベスト８で敗退する結果となってしまいました。
２回戦から出場した本県選抜チー
ムは、
熊本県チームに３―０で勝ち、順 当 に 勝 ち 進 む と 思 わ れ ま し た が、３回戦広島県チームにまさかの０―２で負け、３連覇の夢は崩れてしまいました。
内容的には先鋒引き分け、次鋒で相手に勝ちを与えてしまい追う展開となり、中堅からは勝ち急いでしまった感があり、大将戦まで実力を発揮できないまま終わってしまいましたが、
フェアプレー賞に選ばれました。
試 合 後、 眞 中 進 監 督 は、
「３連覇
へのプレッシャーのためか動きが硬市川会長、眞中監督と本県選抜メンバー

38

15

平成26年12月26日（金） 第48号
いばらき柔道接骨師会ニュース（5）

下村年秋（県南支部）

信頼のネットワーク

地域密着

Door
Door toto DoorDoor〒 300-1216 茨城県牛久市神谷 6-6-1
TEL029（873）
8553 FAX029（873）8796

トリオ医科 株式会社

東京（営）
大田区・北関東（営）館林て 推 し 進 め ら れ よ う と し て い る 中、地域で暮らす介護を必要としている
方々へ、より良いケアを提供していくためには、多職種の連携を欠かすことはできません。しかし、現実問題として多職種が常に円滑に連携してケアを提供できるかといえば、そうではないケースも多々見受けられます。必ずしも明確な解決方法が示さ れ た わ け で は な か っ た の で す が、ケアに携わるいろいろな立場から意見を出し合い、お互いの立場を理解しあい、今後の多職種連携につながるようなディスカッションが行われていました。（広報委員 根本光昭）

平 成24年 ８ 月、
インターネット
オ ー ク シ ョ ン で、
50CCミ ニ カ ー『 ピ ー ヨ 』 と『 タケオカアビー』を購入し、週末などに乗って楽しんでいます。
ピーヨは、中国で作製し、日本で組み立て販売したミニカーです。
（現在は販売していません。
）タケオカアビーは、富山県の自動車会社・
タケオカ自動車工芸が国産自動車として現在も販売しています。（詳細はインターネット“タケオカ自動車工芸”をご覧ください。
）
いまどきベンツでも振り返りませんが、これに乗っているとみんな振り返ります。パワステはもちろんエアコンも付いてな
いので、春、秋に乗ることが多いです。また、普通車に比べると少々信用にかけるので、押して帰れる距離で乗っています（笑）
。維持費は安いし、どんな道でも入っていけるので往診な
んかには便利ですよ。
お勧めは、新車で購入し、カスタムしても面白いと思います。
興味のある方は、インターネットで検索してみてください。

ました。また同時に、コモンディジー
ズ研究会として「超高齢社会における医科・歯科連携を考える」をテー
マに座談会が行われ、整形外科医の立場から筑波大学附属病院土浦市地域臨床教育ステーション教授 西浦康正先生に、歯科医の立場から石岡第一病院口腔外科部長 萩原敏之先生に講演いただき、医科・歯科双方の立場からディスカッションが行われました。
午後からは多職種参加型研修会が開 か れ、「 最 期 に 向 け た 支 え 方 」 の内容で討論されました。地域包括ケ
アシステムの構築が、国の国策とし

ピーヨ＆タケオカアビー

当日は無風快晴、絶好のマラソン日和となり、救護・ケアブース（以下ブース）は二か所設置され、ブースを利用した選手の人数は合計
名、 処 置 内 容 は、 テ ー ピ ン グ ８ 名、過呼吸症状７名、擦過傷応急処置２
名、アイシング１名、足底板処置１名でした。この内、擦過傷応急処置
１名は看護師による、過呼吸症状処置は救急隊員および看護師による処置でした。
今後も救護・ケア活動を継続的に行い、認知度向上に努め、ランナーが安心して走れる環境作 り に 貢 献 し て参りたいと思います。

TRIO

第

27

回いばらき
医療福祉研究集会に参加

30

18

月 日（ 日 ）、土浦市のつくば国際大学において、茨城県保険医協会の主催で、第 回いばらき医療福祉研究集会、第８回いばらき歯科医
療 フ ォ ー ラ ム が、 医 師、 歯 科 医 師、
医療・介護関係者、学生が多数参加し盛大に開催されました。本会も共催しており、５名の会員がスタッフとして参加しました。
午前９時 分より４分科会に分かれ、「みんなで考えよう より良い
最期の支え方～エンド オブ ライ
フ・ケアとは～」をテーマに、医療・
介護さまざまな立場から現場における経験を踏まえた研究発表が行われ
26

27
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（6）
いばらき柔道接骨師会ニュース
平成26年12月26日
（金）
第48号

鼻が高いので、打撃により鼻が左右に曲がる変形の鼻骨骨折が５名ほどみられ、発生率として国内大会との違いがありました。
各国の国旗に彩られた館内で、応援の仕方もお国柄があり、さすが世界大会だなと感じると共に、日本古来の武道を愛し一生懸命試合をしている外国人選手の姿を見ているうちに、自然と選手に対する感謝の念が湧き起こりました。
当初、主催者から本大会の救護依頼をいただいた時、言葉は大丈夫だ
ろうか？私で役に立つのだろうか？
な ど と 不 安 や 迷 い が あ り ま し た が、何事も体験を通して学び知識を高める「格物致知」という座右の言葉が自分自身にあったため、お引き受けをして充実した世界大会の救護活動を体験することができました。
これからも柔道整復師としての知識や技術を高め、世の為・人の為に尽力して行きたいと思います。

アームリンク株式会社
アームリンク株式会社
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総合保険コンサルタント・賛助会員

ফভા ঳ઠ  ‫ڬڬڬڬڭ‬৞‫ ق‬ফీ৺धऩॉऽघ‫ك‬

TEL 027-255-3233
代表取締役 小林 和義
URL http://www.armlink.co.jp/
代表取締役 小林 和義
代表取締役 TEL
小林 和義
027-255-3233
アームリンク株式会社
TEL 027-255-3233
TEL 027-255-3233
代表取締役 小林 和義‫ڵڴڱگگڵڴڵڮڬۍڶڻ  ڴڴڱگگڵڴڵڮڬہںۉ‬URL http://www.armlink.co.jp/
TEL 027-255-3233
URL http://www.armlink.co.jp/

URL http://www.armlink.co.jp/‫ۄۅۃ‬১য ঐজॵ४ॡছঈ ৶হশ ౖম৤ಋ総合保険コンサルタント・賛助会員
代表取締役 小林 和義

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総合保険コンサルタント・賛助会員

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アームリンク株式会社

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総合保険コンサルタント・賛助会員
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団体保険は接骨院経営者の基礎となる保険です！
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コートの主審や看護師さんに呼ばれ、瞬時に駆けつけどんな外傷であれ対応し、専門的処置が必要な場合
は応援の医師を呼び処置を行いました。私が柔道整復師として専門的処置を行ったのは、南アフリカ共和国の 選 手 の 肩 関 節 脱 臼 の 整 復 を 始 め、
肘関節内顆骨折の疑いや中手骨骨折の固定やアイシング処置などでした。
二 日 目 と 三 日 目 は 男 女 成 人 の 部、形・組手の個人・団体の各競技が予選から決勝まで行われ、前日より長身でパワーのある選手が出場するだ
けに、初日のメンバー３名に加え整形外科・口腔外科の先生も加わり５名での救護活動となりました。さすがに各科の先生が揃っているだけに
どんな外傷が発生しても行きとどいた処置対応ができ、重傷選手が２名出ましたが、東大附属病院に円滑な救 急 搬 送 を す る こ と が で き ま し た。
今大会の特徴として、外国人選手は救護活動を行った各科の先生（後列）と通訳の方々

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URL http://www.armlink.co.jp/

世界空手道選手権大会の救護活動を体験して

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県西支部 荒井健吉
去る、 月 日から 日の３日間に亘り、日本武道館において、第回世界空手道選手権大会（公益社団
法人 日本空手協会主催）が開催さ
れ、 医 師 団 に 加 わ ら せ て い た だ き、
救護活動の貴重な体験をすることができました。
世界 数ヵ国から各国で頂点を極めた空手家が集結した大会の第一日
目は、男女 歳以下の部で形競技・組手競技が行われ、東京大学医学部
附 属 病 院 救 急 部・ 集 中 治 療 部 の 先生を中心に、歯科口腔外科の先生と柔道整復師の私の３名で救護活動をいたしました。
主 な 活 動 内 容 は、 ① 組 手 試 合 中、
コート内で発生した負傷選手の応急処置 ②処置後の選手が試合続行可
能かどうかの適切な判断 ③負傷・不調のためドクター席に来た選手の治療・相談・指導などで、整形外科の先生不在の初日は、私が四肢運動
器外傷を任され、責任とやりがいのある日となりました。
外傷は打撃系格闘技特有の、顔面を強打されての脳震盪や挫創、歯の欠損・脱臼、鼻出血と、一般的スポー
ツ外傷でも発生する骨折・脱臼・捻挫・打撲などでした。
現場では、負傷者が発生すると各
ドクター席では多くの選手が処置を受けた平成26年12月26日（金） 第48号
いばらき柔道接骨師会ニュース
（7）

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団体保険は接骨院経営者の基礎となる保険です！

■新入会員■土浦市おおつ野８ ―２ ―２４85

茨接発【県民健康講座】

渡辺 昇平 昭和 年５月 日生まれ
接骨院１０１
０２９―８９６―６６３４

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編集発行人 市川善章
発行責任者 荒井健吉
編 集 部 員 髙儀和広 早乙女聰
根本光昭 西澤直之 岩本勝久
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なぜ遅れてくる？

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水戸支部 関守雄会員の父、関英康会員の祖父

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柔整ホットニュースURL

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《訃 報》
榊原 重隆 （さかきばら しげたか）
県南支部会員
県南支部 榊原城一会員・達之会員の父
月 日死去
歳
金子 武一 （かねこ ぶいち）
県南支部 金子錦市会員の父
月 日死去
歳
森 栄 （もり さかえ）
県西支部 森好徳会員の父
月４日死去
歳
関 義 （せき よし）

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月 日死去
歳
大内 健 （おおうち けん）
水戸支部元会員
水戸支部 大内康久会員の父
月 日死去
歳

様々な情報をタイムリーに発信！

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23と微細な損傷を伴ってきます。実際、遅発性筋肉痛になる方は、普段の運動量が少なく筋肉が運動する準備ができていな
いために、軽微な運動で発生してしまいます。

■回復するには体力にあった運動をでは、筋肉痛にならないようにする
ことと速く回復するには、どうしたらよいでしょうか？
まず、年齢と体力にあった運動をすることが大事ですが、少し頑張ってしまった時には、筋肉をクールダウンするた
めに軽く動かしたり、ストレッチを行って筋肉の血流を良くして回復を速めます。また、運動直後には、アイシングなども筋肉の熱を抑えて筋肉痛を軽減することができます。早期回復で効果が高くお勧めなのは、コントラストバス（交代浴）です。水風呂と温かい風呂を交互に入るのですが、自宅で簡単にできるのは水のシャワーを１分、お湯に２分浸かるのを４～５回繰り返すと、血管が拡張して血流がよくなり、痛みの物質が速く流れて早期に回復します。
筋肉痛にならないようにするためにも、日頃から適度な運動を行い、健康な体作りを心がけましょう。
（広報委員 岩本勝久）

柔整業界の今がわかる

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筋肉痛
■加齢によって炎症反応が鈍くなる
歳をとると、運動した２～３日後に筋肉痛になるという話はよく聞きます。
「遅発性筋肉痛」といいますが、なぜ遅れて筋肉痛になるのでしょうか？そもそも筋肉痛になるのはよく乳酸が溜まったといいますが、運動直後は乳酸が多くても翌日には平常に戻ってしまい、筋肉痛の原因とはいえません。遅発性筋肉痛
は、急な運動により筋肉等に微細な損傷があり、その後に起こる炎症反応によって痛みを生じさせます。歳をとってくると、加齢によって炎症反応が鈍くなり反応の進みが遅くなることで、数日後に痛みが発生します。つまり、遅発性筋肉痛
は筋肉疲労ではなく、筋肉が損傷（筋挫傷）している状態になります。
また、加齢により筋肉の耐性運動強度が落ちてくることも、遅発性筋肉痛の原因になります。
例えば、運動不足の方が１００ｍ走
を 本全力で走れば即日筋肉痛になりますが、そこまで激しい運動でなくても、筋肉が運動に耐えられるレベルを超える
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いばらき柔道接骨師会ニュース
平成26年12月26日（金）
第48号