コニカミノルタ けんぽニュースNo358

外面

3校

2022年度

ご家族向け健康診断

コンビーフとにら卵の生姜炒めのお知らせ（け ん ぽ 共 同 健 診 ）5月下旬に被扶養者の方（35歳以上74歳未満）と任意継続の方（4/1時点ご加入の方）へ『けんぽ共同健診の案内』

なぜ健診を受ける必要があるの？
メリットその 2には、肉 や 魚などの 動 物 性 食 品 に多く含 まれる 「 ヘ ム 鉄 」と 野 菜や 大 豆 製 品 に 含 まれ

定 期 的に健 診を受 診すると、早 期 発 見・治 療につながり治 癒 率は高くなります!

が 特 徴 です 。 ヘ ム 鉄が多い食 品 の 代 表はレバーですが 、 苦 手な人は 赤 身 肉や 魚 介 類 、 コンビー

重 症 化する前に治 療を開 始できると体 力・時 間・治 療 費 の 負 担 軽 減 が 図れます!

フのような加 工 品がおすすめです。

当健保の約65〜70％の被扶養者の方がけんぽ共同健診を含む健診を受診しています。
また、早期にお申込みいただいた方への特典 ※1 やご自身の勤務先（パート先など）で健康診断を受診した方が婦人科がん検診（乳がん・子宮頸がん検査）を自己負担なしで受診頂ける補助※2
制度 もございます。ご自身にあった健診方法でぜひご受診ください。
※1

抽選でKM健康ポイントをプレゼントします。

※2

婦人科がん検診を受診する際の条件がございますので、詳しくはホームページでご確認ください。

性貧血」
です。鉄を多く含む食品を積極的に摂りましょう。

対象のがん検診は乳がん、子宮頸がん、胃内視鏡、前立腺がん

1人分 249 kcal
塩分 1.4 g
鉄 3.0 mg

セット受診（けんぽ共同健診+がん検診）が断然お得！
7月までに基本健診とがん検診を同時に申込むと抽選で500名の方へKM健康ポイント3000P（3000円相当）をプレゼントします。
● 申込手順 ●1

選ぶ

2

日 程・コ ー ス を選び医療機関へ予約をする

セット受診の申込みは『がん検診のオプション』に材料（2人分）作り方

コンビーフ・
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・100ｇ

STEP

3

受診券発行を
依頼する

卵・
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・2個
STEP

（WEBまたはFAX）

4

健診を
受ける

にら・
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・ 1束
（100ｇ）
しょうが・
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・大1片
（40ｇ）
サラダ油・ごま油・
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・ 各大さじ1/2

チェックするだけ！

塩・粗びき黒胡椒・
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・ 各少々

胃内視鏡検査も健保補助で受診できます！
※鎮静剤など一部自己負担が発生する場合がございます。自己負担額は医療機関へご確認ください。
※被扶養者の方はABC検診受診済みが条件です。未受診の方はABC検診を受診してください。

❹③のフライパンにごま油とて、1.5ｃｍ角に切り、卵しょうがを入れて中火では溶きほぐしておく。

❷にらは 3 〜 4ｃｍ長さに切り、しょうがは太めのせん
切りにする。

この１品で女性の１日の推奨量の約1/3（※）

量の鉄が取れます。
１日の鉄の
推奨量

女性（※）…10.5ｍｇ

男性…7.5ｍｇ

高温で熱し、溶き卵を流し入れ箸で大きくかき混

炒め、香りが出てきたらニラとコンビーフを加えて炒め合わせて塩・粗びき
黒胡椒を振る。
❺④に③を戻し入れ、ひと混ぜしてから火を止めて皿に盛る。

ぜ、半 熟 状になったら取扶 養 からは ず れるとき

リソルのライフサポート倶楽部
16桁の会員番号が必要【冬季休暇】

2022年12月28日（水）〜2023年1月3日（火）（642）9311
発行/コニカミノルタ健康保険組合 〒192-0032 東京都八王子市石川町2970 ☎ 042

健保ホームページ https ://www.konicaminolta-kenpo.or.jp/

被扶養者が就職などで勤務先の健康保険に加入した場合、当健保組合の扶養からはずす手続きが必要です。

❷被扶養者（60歳未満）の 年間収入が130万円・月額平均108, 333円 ※2 を超えると見込まれるときパートやアルバイト先で健康保険に加入できない場合でも、月額平均108,333円以上の収入が見込まれる場合は、就職日以降、扶養からはずす手続きが必要です。収入とは、通勤交通費を含む給与のほか、年金（非課税を含む）、
事業収入、不動産収入など、継続的な収入がすべて含まれます。学生でも、月額平均108,333円以上の収入が見込まれる場合は、扶養からはずす手続きが必要です。月額平均108,333円未満であっても勤務先の健康保険に加入した場合には、加入日以降、扶養からはずす手続きが必要です。

❸退職して、雇用保険の失業給付金を受給するとき60歳未満の方は日額3,612円以上、60歳以上の方は日額5,000円以上を受給する
ときは、扶養からはずす手続きが必要です。

❹扶養にしているお子様が結婚したときお子様の結婚により扶養関係がなくなったときは、扶養からはずす手続きが必要です。

❺同居が条件となる被扶養者と別居になったとき扶養からはずす手続きが必要です。また、同居でなくてもよい被扶養者と別居になったときは、あなた（被保険者）の毎月の送金により生計が成り立っていることが必要です。当健保組合が実施する『被扶養者資格調査』において、送金証明書の提出を求める場合がありますので、毎月の送金証明書は保管をお願いいたします。
（単身赴任、子の通学は除く）【同居でなくてもよい被扶養者】 配偶者、子、孫、兄弟姉妹、直系尊属（父母など）【同居が条件となる被扶養者】 上記以外の三親等以内の親族

扶 養からはずれる手 続きをしないと、
どうなりますか？

保険証を使ったときは医療費を返還していただきます。

夏期 & 冬季休暇のお知らせ
休暇中はご不便をおかけいたしますが、ご理解の程、よろしくお願い申し上げます。

❶就職したとき？

り出しておく。

※16〜49才月経ありの場合2022年7月30日（土）〜8月3日（水）2022年8月11日（木）〜8月17日（水）※１ 健康保険法施行規則第38条。被扶養者に変更があったときは、その都度、健康保険組合に届け出なければならない。

※2 60歳以上、または障がいがある場合は年収180万円・月額平均150,000円となります。

❶コンビーフは缶から出し❸フライパンにサラダ 油を被扶養者の方はABC検診結果に応じた頻度で、任意継続被保険者の方は加入期間中２年に一回、胃内視鏡検査を無料で受診することができます。

【夏季休暇】

扶養にしているご家族が就職したなど日常の生活実態が大きく変化したときは、扶養からはずす手続きが必要になります。※1
この手続きは自動的に行われません。会社へのWeb申請等とは別に、当健保組合専用の申請書提出と扶養からはずれるご家族の保険証の返却をお願いいたします。

貧 血の原 因で多く見られるのが、鉄が不足して起きる「鉄欠乏

当健保でご案内をしている健診費用は、約１５，０００円です。自費で受けると、
１５，
０００円も支払うことになりますが※3
けんぽ共同健診は健保負担（無料）で受診することができます。また、がん検診 をセットで申込むとさらにお得です！

STEP

被扶養者（ご家族）の状況に変化があったときは
届け出 をお願いいたします

魚介類やレバー、大豆／牡あさり／肉、卵、乳
しじみ、
蠣、製品／緑黄色野菜 など

健診費用をご存知ですか？

健診機関を●あなたとご家族の健康を守る大切なお知らせです。ご家族の皆様と一緒にお読みください。

貧血予防におすすめの食品とは？

毎年多くの方が受診しています！

STEP●ご家族に変化があったときは届け出を！
●被扶養者資格調査を実施します●令和４年度予算の概要・保険料率●家族向け健康診断（けんぽ共同健診）のお知らせ●夏季＆冬季休暇のお知らせ●からだ喜ぶ健康レシピ「コンビーフとにら卵の生姜炒め」

鉄 る 「 非 ヘ ム 鉄 」 とが ありま す 。 ヘ ム 鉄 は 非 ヘ ム 鉄 に 比 べ て、 数 倍 も 吸 収されやすい の

ご自身とご家族のためにも年に1回、健診を受診しましょう！

※3

T O P I C S

料理 本多京子 先生（医学博士・管理栄養士）をお送りします。お手元に届きましたら内容をご確認の上、お申込ください。

メリットその１

NO. 358
R4.4.1

貧血を予防する レシピ

発行責任者/常務理事 鈴田 朗
制作／（株）プライムステーション

被扶養者資格がなくなっているにもかかわらず、手続きを忘れて当健保組合の健康保険証を使用して受診された場合は、遡って脱退となるとともに、その間に発生した医療費及び各種給付金、健診費等が返還請求の対象と
なります。

？

扶養からはずれるときはどのような手 続きが 必 要ですか？

手 続 き は 自 動 的 に 行 わ れ ま せ ん 。会 社 へ のWeb申請等と別に、当健保組合専用の申請書
提 出 が 必 要 です の で 、速やかに次 の 書 類を提出してください。
1.健康保険被扶養者（新規・異動）届
2.健康保険証（該当するご家族のもの）
提出先：各会社の人事総務部門

詳しくは当健保組合ホームページ「家族の加入・脱退について」をご覧ください。

コニカミノルタ けんぽニュースNo358

中面

3校

令和4年６月より被 扶 養 者 資 格 調 査 を実施します

公告989号

ご家族を新たに健康保険の扶養家族（被扶養者）にするとき、当健保組合では健康保険法に基づいた厳正なる審査を行っておりますが厚生労働省の指導※１により、認定された被扶養者についても資格調査を毎年実施することが義務づけられています。
当健保組合では、生活実態の変化が多い配偶者の方を中心に２グループに分けて調査を実施しています。
令和４年度につきましては、下記要領にて実施しますので、皆様にはお手数をおかけしますが、ご理解とご協力をお願いいたします。

令和４年度予算■予算の概要付で被扶養者の資格が無効となり、保険証が使えなくなりますのでご留意ください。

提出書類❸配偶者以外の年齢２５歳以上（令和４年４月１日現在）の子・父母・その他親族❹令和３年度に海外駐在より帰国した従業員が扶養している
年齢２５歳以上の方（海外駐在者は調査対象外の為、帰国した翌年に調査を実施）❺上記以外の被扶養者で当健保組合が調査対象と判断した方※２ 厚生労働省の指導により、夫婦が共同で子を扶養するにあたり、原則として収入の多い方の被扶養者とし夫婦双方の収入を確認することとされている
保険発第六六号･庁保険発第二二号（厚生省保険局保険・国民健康保険・社会保険庁医療保険部健康保険・船員保険課長連名通知）❷世帯全員分の住民票❸調査対象者の令和３年度の収入証明書・・・（非）課税証明書、確定申告書など、無収入でも必要❹調査対象者の令和４年度の収入証明書・・・給与明細など、
前年度が無収入の方は不要❺子を扶養しているが配偶者を扶養していない方は、配偶者の収入証明書…所得証明書、課税
（非課税）
証明書
❻その他・
・
・調査対象者の生活状況によって上記以外に提出書類が追加となる場合がありますので、詳細は配布される実施要領をご参照ください

増加の一途をたどる高齢者医療費を社会全体で支える観点から、相対的に所得が高く医療費の低い現役世代が多く加入する健康保険組合が拠出する納付金・支援金は、28.2億円となります。
当健保組合の前期高齢者（65〜74歳の方）の総医療費は、平成30年に増加に転じ上昇傾向でしたが、令和2
年度ではコロナ禍の受診控えの影響により減少に転じました。前期高齢者納付金は、当健保組合の2期前の前期高齢者医療費によって決まるため、令和4年度は前期比0.3億円減少する見込みです。また、令和4年度加入
者の総年収見込額の減少に連動して、後期高齢者支援金も1.3億円減少する見通しです。しかしながら、極端な受診控えは既に収束しているため、令和4年度の減少は一時的なもので、令和5年度には急増し、以後、納付金・支援金とも高止まりする見込みです。

将来の医療費抑制に向けた先行投資との位置づけで、保健事業費を計上していますが、令和4年度収支状況を踏まえ、4.3億円を計上した上で、疾病の早期発見・早期治療⇒重症化防止⇒総医療費抑制につながる実効的な対策に注力していきます。

❹ 保険料率は据え置き

収入 （単位：百万円）

令和3年度見通し

収入合計
8,014
経常収入 計 6,854

例年、正当な理由がないまま、提出書類を提出期日までに送付されない方がいます。この場合、「被扶養者として認定されることを希望していない」と判断し、法令により令和４年１０月１日付で被扶養者の資格が無効となり、保険証が使えなくなりますのでご留意ください。
詳細は配布される「被扶養者資格調査の実施要領」
または当健保組合ホームページをご覧ください。

令和３年度

令和３年度に実施した被扶養者資格調査に、ご理解とご協力をいただ
きましてありがとうございました。
調査を行った被扶養者の数：3,811名
資格調査で削除された被扶養者の数：72名◆就職や収入増加によりご家族の状況が変わったときには、当健保組合へ「健康保険被扶養者（新規・異動）
届」
の提出と
「保険証」
の返却をお願いいたします。

令和4年度予算
4%

4%

就職
（勤務先の
健康保険に加入）
15%

収入超過
38%

支出合計
7,708
経常支出 計 7,174

その他

未提出

削除
事由

夫婦共同扶養で配偶者の収入が多い
39%

その他 241
別途積立金繰入 900
健康保険料 6,567

令和3年度見通し

支出合計
7,412
経常支出 計 7,293

予算の基礎となった
数値●被保険者数
12,600人（▲288人）

健康保険料 6,813

別途積立金繰入 900
その他 301
予備費 424

支出 （単位：百万円）

被 扶 養 者 資 格 調 査の結 果 報 告●納付金算出対象者数
12,908人（▲383人）●介護保険料徴収者数
9,200人（▲45人）●標準報酬月額453,000円

介護保険料 1,166

1,166

その他収入 0（▲3,824円）

予備費 141
介護保険料還付金 1

支出 （単位：百万円）
支出合計

令和3年度見通し
支出合計

前期高齢者納付金 1,153
後期高齢者支援金 1,664

その他 120

事務費 165
保健事業費 426

保険給付費（医療費）3,756●標準報酬月額422,000円（▲2,746円）●扶養率
1.00（▲0.02）●健康保険料率
84/1000（）
は令和3年度見通しからの増減●介護保険料率
18/1000（）
令和3年度見通しからの増減

介護納付金 994

1,136

介護納付金 1,110

1,110

使用しなかった場合は準備金へ繰り入れ

収支悪化が見込まれますが、過去の蓄積である別途積立金の取り崩しにより、健康保険料率は84/1000を維持
します。

収入合計
7,708
経常収入 計 6,600

4 年 7 月２２日（ 金 ）令和3年度見通し
収入合計

予算の基礎となった
数値

介護保険料 1,136

1,136

令和4年度予算❸ 保健事業費は可能な範囲で抑制

令和4年度予算「 健 康 保 険 被 扶 養 者 確 認 調 書 」は令 和４年６月中 旬にご自宅へ配 布します。
転 居 等され、当 健 保 組 合へ届 出をされていない 方は「 住 所 変 更 届 」の提 出をお願いいたします。

！

収入合計

公告９９０号

令和４年度保険料率

コニカミノルタ健康保険組合

理事長

大西邦彦

令和４年度保険料率は下記のように決定しました。

健康保険料＝基本保険料＋特定保険料＋調整保険料
健康保険料【提出期日】令 和❶健康保険被扶養者確認調書・・・令和４年６月に配布

その他収入 0

令和4年度予算❷ 納付金・支援金は前期比1.5億円の減少◆令和２年度より被扶養者資格調査を「株式会社 法研」
へ委託しています。
委託にあたっては、個人情報保護に関する契約を締結し、適切な管理・監督を行っています。

扶養していない配偶者（夫婦共同扶養の調査※２）❶ 介護保険料率は18/1000を維持します。

収入 （単位：百万円）

令和4年度は、保険料収入減により、経常収支は令和3年度見通し（4.4億円の赤字）から悪化し、5.7億円の赤字予算となります。

筒にて提出期日までにご提出ください。提出期日に間に合わない場合や提出書類不備等の場合は、令和４年１０月１日

令和4年度の調査対象者

介護勘定
令和3年度から介護保険料を引き上げさせていただいたことで、令和4年度の経常収支は141百万円の黒字の見込みですので、令和4年度は現行の保険料率18/1000を維持します。
今後も日本の介護対象者の増加により、納付金の増加が続きますが、令和5年度までは保険料を引き上げる必要はない見通しです。

❶ 経常収支は対前年より悪化し5.7億円の赤字

お手元に「健康保険被扶養者確認調書」が届きましたら、必要事項をご記入の上、各種証明書等を添付し、返信用封❷子を扶養しているコニカミノルタ(株)に本籍のある従業員が

大西邦彦

一般勘定

調査方法

（コニカミノルタグループ関係会社に本籍のある従業員が扶養している配偶者について令和４年度は調査対象外）

理事長

去る2月17日に開催された第211回組合会にて、令和4年度事業計画と収入支出予算が決定いたしました。

※１ 健康保険法施行規則第５０条／厚生労働省保険局長通知保発第１０２９００４号／厚生労働省保険局保険課長通知保発第１０２９００５号❶コニカミノルタ(株)に本籍のある従業員が扶養している配偶者

コニカミノルタ健康保険組合

保険料の種類
基本保険料
特定保険料
調整保険料
計
介護保険料

被保険者
19.366
14.5800.554
34.5009.00

事業主
27.78420.9200.796
49.5009.00（単位：1/1000）

計
47.15035.5001.350
84.00018.00●基本保険料とは、保険給付費、保健事業費、事務費を支払うための基本的な保険料●特定保険料とは、国民皆保険の医療制度を維持するための財政支援（納付金･支援金）に充てる保険料●調整保険料とは、全国の健康保険組合が共同で取り組んでいる助成事業の財源になる
保険料※健康保険料は、事業主から受ける毎月の給料などの報酬を区切りのいい幅で区分した標準報酬月額に各保険料率を乗じて決められます。
詳しくは、当健保組合ホームページ「健保のしくみ−当組合の保険料」にてご確認ください。

公告９９１号

任意継続被保険者の標準報酬月額

コニカミノルタ健康保険組合
理事長 大西邦彦

令和４年度任意継続被保険者に適用する、当組合の平均標準報酬月額は下記のように決定しました。
保険給付費（医療費）3,791
後期高齢者支援金 1,789
前期高齢者納付金 1,179

保健事業費 362
事務費 161
その他 130

使用しなかった場合は別途積立金へ繰り入れ

区分

平均標準報酬月額

健康保険料月額上限

介護保険料月額上限

任意継続被保険者

440,000円

36,960円（標準報酬月額×84/1000）

7,920円（標準報酬月額×18/1000）※任意継続被保険者の保険料額は、退職時の標準報酬月額か、当組合の平均標準報酬月額のどちらか低い方に、保険料率を掛けた額となります。

コニカミノルタ けんぽニュースNo358

中面

3校

令和4年６月より被 扶 養 者 資 格 調 査 を実施します

公告989号

ご家族を新たに健康保険の扶養家族（被扶養者）にするとき、当健保組合では健康保険法に基づいた厳正なる審査を行っておりますが厚生労働省の指導※１により、認定された被扶養者についても資格調査を毎年実施することが義務づけられています。
当健保組合では、生活実態の変化が多い配偶者の方を中心に２グループに分けて調査を実施しています。
令和４年度につきましては、下記要領にて実施しますので、皆様にはお手数をおかけしますが、ご理解とご協力をお願いいたします。

令和４年度予算■予算の概要付で被扶養者の資格が無効となり、保険証が使えなくなりますのでご留意ください。

提出書類❸配偶者以外の年齢２５歳以上（令和４年４月１日現在）の子・父母・その他親族❹令和３年度に海外駐在より帰国した従業員が扶養している
年齢２５歳以上の方（海外駐在者は調査対象外の為、帰国した翌年に調査を実施）❺上記以外の被扶養者で当健保組合が調査対象と判断した方※２ 厚生労働省の指導により、夫婦が共同で子を扶養するにあたり、原則として収入の多い方の被扶養者とし夫婦双方の収入を確認することとされている
保険発第六六号･庁保険発第二二号（厚生省保険局保険・国民健康保険・社会保険庁医療保険部健康保険・船員保険課長連名通知）❷世帯全員分の住民票❸調査対象者の令和３年度の収入証明書・・・（非）課税証明書、確定申告書など、無収入でも必要❹調査対象者の令和４年度の収入証明書・・・給与明細など、
前年度が無収入の方は不要❺子を扶養しているが配偶者を扶養していない方は、配偶者の収入証明書…所得証明書、課税
（非課税）
証明書
❻その他・
・
・調査対象者の生活状況によって上記以外に提出書類が追加となる場合がありますので、詳細は配布される実施要領をご参照ください

増加の一途をたどる高齢者医療費を社会全体で支える観点から、相対的に所得が高く医療費の低い現役世代が多く加入する健康保険組合が拠出する納付金・支援金は、28.2億円となります。
当健保組合の前期高齢者（65〜74歳の方）の総医療費は、平成30年に増加に転じ上昇傾向でしたが、令和2
年度ではコロナ禍の受診控えの影響により減少に転じました。前期高齢者納付金は、当健保組合の2期前の前期高齢者医療費によって決まるため、令和4年度は前期比0.3億円減少する見込みです。また、令和4年度加入
者の総年収見込額の減少に連動して、後期高齢者支援金も1.3億円減少する見通しです。しかしながら、極端な受診控えは既に収束しているため、令和4年度の減少は一時的なもので、令和5年度には急増し、以後、納付金・支援金とも高止まりする見込みです。

将来の医療費抑制に向けた先行投資との位置づけで、保健事業費を計上していますが、令和4年度収支状況を踏まえ、4.3億円を計上した上で、疾病の早期発見・早期治療⇒重症化防止⇒総医療費抑制につながる実効的な対策に注力していきます。

❹ 保険料率は据え置き

収入 （単位：百万円）

令和3年度見通し

収入合計
8,014
経常収入 計 6,854

例年、正当な理由がないまま、提出書類を提出期日までに送付されない方がいます。この場合、「被扶養者として認定されることを希望していない」と判断し、法令により令和４年１０月１日付で被扶養者の資格が無効となり、保険証が使えなくなりますのでご留意ください。
詳細は配布される「被扶養者資格調査の実施要領」
または当健保組合ホームページをご覧ください。

令和３年度

令和３年度に実施した被扶養者資格調査に、ご理解とご協力をいただ
きましてありがとうございました。
調査を行った被扶養者の数：3,811名
資格調査で削除された被扶養者の数：72名◆就職や収入増加によりご家族の状況が変わったときには、当健保組合へ「健康保険被扶養者（新規・異動）
届」
の提出と
「保険証」
の返却をお願いいたします。

令和4年度予算
4%

4%

就職
（勤務先の
健康保険に加入）
15%

収入超過
38%

支出合計
7,708
経常支出 計 7,174

その他

未提出

削除
事由

夫婦共同扶養で配偶者の収入が多い
39%

その他 241
別途積立金繰入 900
健康保険料 6,567

令和3年度見通し

支出合計
7,412
経常支出 計 7,293

予算の基礎となった
数値●被保険者数
12,600人（▲288人）

健康保険料 6,813

別途積立金繰入 900
その他 301
予備費 424

支出 （単位：百万円）

被 扶 養 者 資 格 調 査の結 果 報 告●納付金算出対象者数
12,908人（▲383人）●介護保険料徴収者数
9,200人（▲45人）●標準報酬月額453,000円

介護保険料 1,166

1,166

その他収入 0（▲3,824円）

予備費 141
介護保険料還付金 1

支出 （単位：百万円）
支出合計

令和3年度見通し
支出合計

前期高齢者納付金 1,153
後期高齢者支援金 1,664

その他 120

事務費 165
保健事業費 426

保険給付費（医療費）3,756●標準報酬月額422,000円（▲2,746円）●扶養率
1.00（▲0.02）●健康保険料率
84/1000（）
は令和3年度見通しからの増減●介護保険料率
18/1000（）
令和3年度見通しからの増減

介護納付金 994

1,136

介護納付金 1,110

1,110

使用しなかった場合は準備金へ繰り入れ

収支悪化が見込まれますが、過去の蓄積である別途積立金の取り崩しにより、健康保険料率は84/1000を維持
します。

収入合計
7,708
経常収入 計 6,600

4 年 7 月２２日（ 金 ）令和3年度見通し
収入合計

予算の基礎となった
数値

介護保険料 1,136

1,136

令和4年度予算❸ 保健事業費は可能な範囲で抑制

令和4年度予算「 健 康 保 険 被 扶 養 者 確 認 調 書 」は令 和４年６月中 旬にご自宅へ配 布します。
転 居 等され、当 健 保 組 合へ届 出をされていない 方は「 住 所 変 更 届 」の提 出をお願いいたします。

！

収入合計

公告９９０号

令和４年度保険料率

コニカミノルタ健康保険組合

理事長

大西邦彦

令和４年度保険料率は下記のように決定しました。

健康保険料＝基本保険料＋特定保険料＋調整保険料
健康保険料【提出期日】令 和❶健康保険被扶養者確認調書・・・令和４年６月に配布

その他収入 0

令和4年度予算❷ 納付金・支援金は前期比1.5億円の減少◆令和２年度より被扶養者資格調査を「株式会社 法研」
へ委託しています。
委託にあたっては、個人情報保護に関する契約を締結し、適切な管理・監督を行っています。

扶養していない配偶者（夫婦共同扶養の調査※２）❶ 介護保険料率は18/1000を維持します。

収入 （単位：百万円）

令和4年度は、保険料収入減により、経常収支は令和3年度見通し（4.4億円の赤字）から悪化し、5.7億円の赤字予算となります。

筒にて提出期日までにご提出ください。提出期日に間に合わない場合や提出書類不備等の場合は、令和４年１０月１日

令和4年度の調査対象者

介護勘定
令和3年度から介護保険料を引き上げさせていただいたことで、令和4年度の経常収支は141百万円の黒字の見込みですので、令和4年度は現行の保険料率18/1000を維持します。
今後も日本の介護対象者の増加により、納付金の増加が続きますが、令和5年度までは保険料を引き上げる必要はない見通しです。

❶ 経常収支は対前年より悪化し5.7億円の赤字

お手元に「健康保険被扶養者確認調書」が届きましたら、必要事項をご記入の上、各種証明書等を添付し、返信用封❷子を扶養しているコニカミノルタ(株)に本籍のある従業員が

大西邦彦

一般勘定

調査方法

（コニカミノルタグループ関係会社に本籍のある従業員が扶養している配偶者について令和４年度は調査対象外）

理事長

去る2月17日に開催された第211回組合会にて、令和4年度事業計画と収入支出予算が決定いたしました。

※１ 健康保険法施行規則第５０条／厚生労働省保険局長通知保発第１０２９００４号／厚生労働省保険局保険課長通知保発第１０２９００５号❶コニカミノルタ(株)に本籍のある従業員が扶養している配偶者

コニカミノルタ健康保険組合

保険料の種類
基本保険料
特定保険料
調整保険料
計
介護保険料

被保険者
19.366
14.5800.554
34.5009.00

事業主
27.78420.9200.796
49.5009.00（単位：1/1000）

計
47.15035.5001.350
84.00018.00●基本保険料とは、保険給付費、保健事業費、事務費を支払うための基本的な保険料●特定保険料とは、国民皆保険の医療制度を維持するための財政支援（納付金･支援金）に充てる保険料●調整保険料とは、全国の健康保険組合が共同で取り組んでいる助成事業の財源になる
保険料※健康保険料は、事業主から受ける毎月の給料などの報酬を区切りのいい幅で区分した標準報酬月額に各保険料率を乗じて決められます。
詳しくは、当健保組合ホームページ「健保のしくみ−当組合の保険料」にてご確認ください。

公告９９１号

任意継続被保険者の標準報酬月額

コニカミノルタ健康保険組合
理事長 大西邦彦

令和４年度任意継続被保険者に適用する、当組合の平均標準報酬月額は下記のように決定しました。
保険給付費（医療費）3,791
後期高齢者支援金 1,789
前期高齢者納付金 1,179

保健事業費 362
事務費 161
その他 130

使用しなかった場合は別途積立金へ繰り入れ

区分

平均標準報酬月額

健康保険料月額上限

介護保険料月額上限

任意継続被保険者

440,000円

36,960円（標準報酬月額×84/1000）

7,920円（標準報酬月額×18/1000）※任意継続被保険者の保険料額は、退職時の標準報酬月額か、当組合の平均標準報酬月額のどちらか低い方に、保険料率を掛けた額となります。

コニカミノルタ けんぽニュースNo358

中面

3校

令和4年６月より被 扶 養 者 資 格 調 査 を実施します

公告989号

ご家族を新たに健康保険の扶養家族（被扶養者）にするとき、当健保組合では健康保険法に基づいた厳正なる審査を行っておりますが厚生労働省の指導※１により、認定された被扶養者についても資格調査を毎年実施することが義務づけられています。
当健保組合では、生活実態の変化が多い配偶者の方を中心に２グループに分けて調査を実施しています。
令和４年度につきましては、下記要領にて実施しますので、皆様にはお手数をおかけしますが、ご理解とご協力をお願いいたします。

令和４年度予算■予算の概要付で被扶養者の資格が無効となり、保険証が使えなくなりますのでご留意ください。

提出書類❸配偶者以外の年齢２５歳以上（令和４年４月１日現在）の子・父母・その他親族❹令和３年度に海外駐在より帰国した従業員が扶養している
年齢２５歳以上の方（海外駐在者は調査対象外の為、帰国した翌年に調査を実施）❺上記以外の被扶養者で当健保組合が調査対象と判断した方※２ 厚生労働省の指導により、夫婦が共同で子を扶養するにあたり、原則として収入の多い方の被扶養者とし夫婦双方の収入を確認することとされている
保険発第六六号･庁保険発第二二号（厚生省保険局保険・国民健康保険・社会保険庁医療保険部健康保険・船員保険課長連名通知）❷世帯全員分の住民票❸調査対象者の令和３年度の収入証明書・・・（非）課税証明書、確定申告書など、無収入でも必要❹調査対象者の令和４年度の収入証明書・・・給与明細など、
前年度が無収入の方は不要❺子を扶養しているが配偶者を扶養していない方は、配偶者の収入証明書…所得証明書、課税
（非課税）
証明書
❻その他・
・
・調査対象者の生活状況によって上記以外に提出書類が追加となる場合がありますので、詳細は配布される実施要領をご参照ください

増加の一途をたどる高齢者医療費を社会全体で支える観点から、相対的に所得が高く医療費の低い現役世代が多く加入する健康保険組合が拠出する納付金・支援金は、28.2億円となります。
当健保組合の前期高齢者（65〜74歳の方）の総医療費は、平成30年に増加に転じ上昇傾向でしたが、令和2
年度ではコロナ禍の受診控えの影響により減少に転じました。前期高齢者納付金は、当健保組合の2期前の前期高齢者医療費によって決まるため、令和4年度は前期比0.3億円減少する見込みです。また、令和4年度加入
者の総年収見込額の減少に連動して、後期高齢者支援金も1.3億円減少する見通しです。しかしながら、極端な受診控えは既に収束しているため、令和4年度の減少は一時的なもので、令和5年度には急増し、以後、納付金・支援金とも高止まりする見込みです。

将来の医療費抑制に向けた先行投資との位置づけで、保健事業費を計上していますが、令和4年度収支状況を踏まえ、4.3億円を計上した上で、疾病の早期発見・早期治療⇒重症化防止⇒総医療費抑制につながる実効的な対策に注力していきます。

❹ 保険料率は据え置き

収入 （単位：百万円）

令和3年度見通し

収入合計
8,014
経常収入 計 6,854

例年、正当な理由がないまま、提出書類を提出期日までに送付されない方がいます。この場合、「被扶養者として認定されることを希望していない」と判断し、法令により令和４年１０月１日付で被扶養者の資格が無効となり、保険証が使えなくなりますのでご留意ください。
詳細は配布される「被扶養者資格調査の実施要領」
または当健保組合ホームページをご覧ください。

令和３年度

令和３年度に実施した被扶養者資格調査に、ご理解とご協力をいただ
きましてありがとうございました。
調査を行った被扶養者の数：3,811名
資格調査で削除された被扶養者の数：72名◆就職や収入増加によりご家族の状況が変わったときには、当健保組合へ「健康保険被扶養者（新規・異動）
届」
の提出と
「保険証」
の返却をお願いいたします。

令和4年度予算
4%

4%

就職
（勤務先の
健康保険に加入）
15%

収入超過
38%

支出合計
7,708
経常支出 計 7,174

その他

未提出

削除
事由

夫婦共同扶養で配偶者の収入が多い
39%

その他 241
別途積立金繰入 900
健康保険料 6,567

令和3年度見通し

支出合計
7,412
経常支出 計 7,293

予算の基礎となった
数値●被保険者数
12,600人（▲288人）

健康保険料 6,813

別途積立金繰入 900
その他 301
予備費 424

支出 （単位：百万円）

被 扶 養 者 資 格 調 査の結 果 報 告●納付金算出対象者数
12,908人（▲383人）●介護保険料徴収者数
9,200人（▲45人）●標準報酬月額453,000円

介護保険料 1,166

1,166

その他収入 0（▲3,824円）

予備費 141
介護保険料還付金 1

支出 （単位：百万円）
支出合計

令和3年度見通し
支出合計

前期高齢者納付金 1,153
後期高齢者支援金 1,664

その他 120

事務費 165
保健事業費 426

保険給付費（医療費）3,756●標準報酬月額422,000円（▲2,746円）●扶養率
1.00（▲0.02）●健康保険料率
84/1000（）
は令和3年度見通しからの増減●介護保険料率
18/1000（）
令和3年度見通しからの増減

介護納付金 994

1,136

介護納付金 1,110

1,110

使用しなかった場合は準備金へ繰り入れ

収支悪化が見込まれますが、過去の蓄積である別途積立金の取り崩しにより、健康保険料率は84/1000を維持
します。

収入合計
7,708
経常収入 計 6,600

4 年 7 月２２日（ 金 ）令和3年度見通し
収入合計

予算の基礎となった
数値

介護保険料 1,136

1,136

令和4年度予算❸ 保健事業費は可能な範囲で抑制

令和4年度予算「 健 康 保 険 被 扶 養 者 確 認 調 書 」は令 和４年６月中 旬にご自宅へ配 布します。
転 居 等され、当 健 保 組 合へ届 出をされていない 方は「 住 所 変 更 届 」の提 出をお願いいたします。

！

収入合計

公告９９０号

令和４年度保険料率

コニカミノルタ健康保険組合

理事長

大西邦彦

令和４年度保険料率は下記のように決定しました。

健康保険料＝基本保険料＋特定保険料＋調整保険料
健康保険料【提出期日】令 和❶健康保険被扶養者確認調書・・・令和４年６月に配布

その他収入 0

令和4年度予算❷ 納付金・支援金は前期比1.5億円の減少◆令和２年度より被扶養者資格調査を「株式会社 法研」
へ委託しています。
委託にあたっては、個人情報保護に関する契約を締結し、適切な管理・監督を行っています。

扶養していない配偶者（夫婦共同扶養の調査※２）❶ 介護保険料率は18/1000を維持します。

収入 （単位：百万円）

令和4年度は、保険料収入減により、経常収支は令和3年度見通し（4.4億円の赤字）から悪化し、5.7億円の赤字予算となります。

筒にて提出期日までにご提出ください。提出期日に間に合わない場合や提出書類不備等の場合は、令和４年１０月１日

令和4年度の調査対象者

介護勘定
令和3年度から介護保険料を引き上げさせていただいたことで、令和4年度の経常収支は141百万円の黒字の見込みですので、令和4年度は現行の保険料率18/1000を維持します。
今後も日本の介護対象者の増加により、納付金の増加が続きますが、令和5年度までは保険料を引き上げる必要はない見通しです。

❶ 経常収支は対前年より悪化し5.7億円の赤字

お手元に「健康保険被扶養者確認調書」が届きましたら、必要事項をご記入の上、各種証明書等を添付し、返信用封❷子を扶養しているコニカミノルタ(株)に本籍のある従業員が

大西邦彦

一般勘定

調査方法

（コニカミノルタグループ関係会社に本籍のある従業員が扶養している配偶者について令和４年度は調査対象外）

理事長

去る2月17日に開催された第211回組合会にて、令和4年度事業計画と収入支出予算が決定いたしました。

※１ 健康保険法施行規則第５０条／厚生労働省保険局長通知保発第１０２９００４号／厚生労働省保険局保険課長通知保発第１０２９００５号❶コニカミノルタ(株)に本籍のある従業員が扶養している配偶者

コニカミノルタ健康保険組合

保険料の種類
基本保険料
特定保険料
調整保険料
計
介護保険料

被保険者
19.366
14.5800.554
34.5009.00

事業主
27.78420.9200.796
49.5009.00（単位：1/1000）

計
47.15035.5001.350
84.00018.00●基本保険料とは、保険給付費、保健事業費、事務費を支払うための基本的な保険料●特定保険料とは、国民皆保険の医療制度を維持するための財政支援（納付金･支援金）に充てる保険料●調整保険料とは、全国の健康保険組合が共同で取り組んでいる助成事業の財源になる
保険料※健康保険料は、事業主から受ける毎月の給料などの報酬を区切りのいい幅で区分した標準報酬月額に各保険料率を乗じて決められます。
詳しくは、当健保組合ホームページ「健保のしくみ−当組合の保険料」にてご確認ください。

公告９９１号

任意継続被保険者の標準報酬月額

コニカミノルタ健康保険組合
理事長 大西邦彦

令和４年度任意継続被保険者に適用する、当組合の平均標準報酬月額は下記のように決定しました。
保険給付費（医療費）3,791
後期高齢者支援金 1,789
前期高齢者納付金 1,179

保健事業費 362
事務費 161
その他 130

使用しなかった場合は別途積立金へ繰り入れ

区分

平均標準報酬月額

健康保険料月額上限

介護保険料月額上限

任意継続被保険者

440,000円

36,960円（標準報酬月額×84/1000）

7,920円（標準報酬月額×18/1000）※任意継続被保険者の保険料額は、退職時の標準報酬月額か、当組合の平均標準報酬月額のどちらか低い方に、保険料率を掛けた額となります。

コニカミノルタ けんぽニュースNo358

外面

3校

2022年度

ご家族向け健康診断

コンビーフとにら卵の生姜炒めのお知らせ（け ん ぽ 共 同 健 診 ）5月下旬に被扶養者の方（35歳以上74歳未満）と任意継続の方（4/1時点ご加入の方）へ『けんぽ共同健診の案内』

なぜ健診を受ける必要があるの？
メリットその 2には、肉 や 魚などの 動 物 性 食 品 に多く含 まれる 「 ヘ ム 鉄 」と 野 菜や 大 豆 製 品 に 含 まれ

定 期 的に健 診を受 診すると、早 期 発 見・治 療につながり治 癒 率は高くなります!

が 特 徴 です 。 ヘ ム 鉄が多い食 品 の 代 表はレバーですが 、 苦 手な人は 赤 身 肉や 魚 介 類 、 コンビー

重 症 化する前に治 療を開 始できると体 力・時 間・治 療 費 の 負 担 軽 減 が 図れます!

フのような加 工 品がおすすめです。

当健保の約65〜70％の被扶養者の方がけんぽ共同健診を含む健診を受診しています。
また、早期にお申込みいただいた方への特典 ※1 やご自身の勤務先（パート先など）で健康診断を受診した方が婦人科がん検診（乳がん・子宮頸がん検査）を自己負担なしで受診頂ける補助※2
制度 もございます。ご自身にあった健診方法でぜひご受診ください。
※1

抽選でKM健康ポイントをプレゼントします。

※2

婦人科がん検診を受診する際の条件がございますので、詳しくはホームページでご確認ください。

性貧血」
です。鉄を多く含む食品を積極的に摂りましょう。

対象のがん検診は乳がん、子宮頸がん、胃内視鏡、前立腺がん

1人分 249 kcal
塩分 1.4 g
鉄 3.0 mg

セット受診（けんぽ共同健診+がん検診）が断然お得！
7月までに基本健診とがん検診を同時に申込むと抽選で500名の方へKM健康ポイント3000P（3000円相当）をプレゼントします。
● 申込手順 ●1

選ぶ

2

日 程・コ ー ス を選び医療機関へ予約をする

セット受診の申込みは『がん検診のオプション』に材料（2人分）作り方

コンビーフ・
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・100ｇ

STEP

3

受診券発行を
依頼する

卵・
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・
・2個
STEP

（WEBまたはFAX）

4

健診を
受ける

にら・
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・ 1束
（100ｇ）
しょうが・
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・大1片
（40ｇ）
サラダ油・ごま油・
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・ 各大さじ1/2

チェックするだけ！

塩・粗びき黒胡椒・
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・
・ 各少々

胃内視鏡検査も健保補助で受診できます！
※鎮静剤など一部自己負担が発生する場合がございます。自己負担額は医療機関へご確認ください。
※被扶養者の方はABC検診受診済みが条件です。未受診の方はABC検診を受診してください。

❹③のフライパンにごま油とて、1.5ｃｍ角に切り、卵しょうがを入れて中火では溶きほぐしておく。

❷にらは 3 〜 4ｃｍ長さに切り、しょうがは太めのせん
切りにする。

この１品で女性の１日の推奨量の約1/3（※）

量の鉄が取れます。
１日の鉄の
推奨量

女性（※）…10.5ｍｇ

男性…7.5ｍｇ

高温で熱し、溶き卵を流し入れ箸で大きくかき混

炒め、香りが出てきたらニラとコンビーフを加えて炒め合わせて塩・粗びき
黒胡椒を振る。
❺④に③を戻し入れ、ひと混ぜしてから火を止めて皿に盛る。

ぜ、半 熟 状になったら取扶 養 からは ず れるとき

リソルのライフサポート倶楽部
16桁の会員番号が必要【冬季休暇】

2022年12月28日（水）〜2023年1月3日（火）（642）9311
発行/コニカミノルタ健康保険組合 〒192-0032 東京都八王子市石川町2970 ☎ 042

健保ホームページ https ://www.konicaminolta-kenpo.or.jp/

被扶養者が就職などで勤務先の健康保険に加入した場合、当健保組合の扶養からはずす手続きが必要です。

❷被扶養者（60歳未満）の 年間収入が130万円・月額平均108, 333円 ※2 を超えると見込まれるときパートやアルバイト先で健康保険に加入できない場合でも、月額平均108,333円以上の収入が見込まれる場合は、就職日以降、扶養からはずす手続きが必要です。収入とは、通勤交通費を含む給与のほか、年金（非課税を含む）、
事業収入、不動産収入など、継続的な収入がすべて含まれます。学生でも、月額平均108,333円以上の収入が見込まれる場合は、扶養からはずす手続きが必要です。月額平均108,333円未満であっても勤務先の健康保険に加入した場合には、加入日以降、扶養からはずす手続きが必要です。

❸退職して、雇用保険の失業給付金を受給するとき60歳未満の方は日額3,612円以上、60歳以上の方は日額5,000円以上を受給する
ときは、扶養からはずす手続きが必要です。

❹扶養にしているお子様が結婚したときお子様の結婚により扶養関係がなくなったときは、扶養からはずす手続きが必要です。

❺同居が条件となる被扶養者と別居になったとき扶養からはずす手続きが必要です。また、同居でなくてもよい被扶養者と別居になったときは、あなた（被保険者）の毎月の送金により生計が成り立っていることが必要です。当健保組合が実施する『被扶養者資格調査』において、送金証明書の提出を求める場合がありますので、毎月の送金証明書は保管をお願いいたします。
（単身赴任、子の通学は除く）【同居でなくてもよい被扶養者】 配偶者、子、孫、兄弟姉妹、直系尊属（父母など）【同居が条件となる被扶養者】 上記以外の三親等以内の親族

扶 養からはずれる手 続きをしないと、
どうなりますか？

保険証を使ったときは医療費を返還していただきます。

夏期 & 冬季休暇のお知らせ
休暇中はご不便をおかけいたしますが、ご理解の程、よろしくお願い申し上げます。

❶就職したとき？

り出しておく。

※16〜49才月経ありの場合2022年7月30日（土）〜8月3日（水）2022年8月11日（木）〜8月17日（水）※１ 健康保険法施行規則第38条。被扶養者に変更があったときは、その都度、健康保険組合に届け出なければならない。

※2 60歳以上、または障がいがある場合は年収180万円・月額平均150,000円となります。

❶コンビーフは缶から出し❸フライパンにサラダ 油を被扶養者の方はABC検診結果に応じた頻度で、任意継続被保険者の方は加入期間中２年に一回、胃内視鏡検査を無料で受診することができます。

【夏季休暇】

扶養にしているご家族が就職したなど日常の生活実態が大きく変化したときは、扶養からはずす手続きが必要になります。※1
この手続きは自動的に行われません。会社へのWeb申請等とは別に、当健保組合専用の申請書提出と扶養からはずれるご家族の保険証の返却をお願いいたします。

貧 血の原 因で多く見られるのが、鉄が不足して起きる「鉄欠乏

当健保でご案内をしている健診費用は、約１５，０００円です。自費で受けると、
１５，
０００円も支払うことになりますが※3
けんぽ共同健診は健保負担（無料）で受診することができます。また、がん検診 をセットで申込むとさらにお得です！

STEP

被扶養者（ご家族）の状況に変化があったときは
届け出 をお願いいたします

魚介類やレバー、大豆／牡あさり／肉、卵、乳
しじみ、
蠣、製品／緑黄色野菜 など

健診費用をご存知ですか？

健診機関を●あなたとご家族の健康を守る大切なお知らせです。ご家族の皆様と一緒にお読みください。

貧血予防におすすめの食品とは？

毎年多くの方が受診しています！

STEP●ご家族に変化があったときは届け出を！
●被扶養者資格調査を実施します●令和４年度予算の概要・保険料率●家族向け健康診断（けんぽ共同健診）のお知らせ●夏季＆冬季休暇のお知らせ●からだ喜ぶ健康レシピ「コンビーフとにら卵の生姜炒め」

鉄 る 「 非 ヘ ム 鉄 」 とが ありま す 。 ヘ ム 鉄 は 非 ヘ ム 鉄 に 比 べ て、 数 倍 も 吸 収されやすい の

ご自身とご家族のためにも年に1回、健診を受診しましょう！

※3

T O P I C S

料理 本多京子 先生（医学博士・管理栄養士）をお送りします。お手元に届きましたら内容をご確認の上、お申込ください。

メリットその１

NO. 358
R4.4.1

貧血を予防する レシピ

発行責任者/常務理事 鈴田 朗
制作／（株）プライムステーション

被扶養者資格がなくなっているにもかかわらず、手続きを忘れて当健保組合の健康保険証を使用して受診された場合は、遡って脱退となるとともに、その間に発生した医療費及び各種給付金、健診費等が返還請求の対象と
なります。

？

扶養からはずれるときはどのような手 続きが 必 要ですか？

手 続 き は 自 動 的 に 行 わ れ ま せ ん 。会 社 へ のWeb申請等と別に、当健保組合専用の申請書
提 出 が 必 要 です の で 、速やかに次 の 書 類を提出してください。
1.健康保険被扶養者（新規・異動）届
2.健康保険証（該当するご家族のもの）
提出先：各会社の人事総務部門

詳しくは当健保組合ホームページ「家族の加入・脱退について」をご覧ください。

コニカミノルタ けんぽニュースNo358

外面

3校

2022年度

ご家族向け健康診断

コンビーフとにら卵の生姜炒めのお知らせ（け ん ぽ 共 同 健 診 ）5月下旬に被扶養者の方（35歳以上74歳未満）と任意継続の方（4/1時点ご加入の方）へ『けんぽ共同健診の案内』

なぜ健診を受ける必要があるの？
メリットその 2には、肉 や 魚などの 動 物 性 食 品 に多く含 まれる 「 ヘ ム 鉄 」と 野 菜や 大 豆 製 品 に 含 まれ

定 期 的に健 診を受 診すると、早 期 発 見・治 療につながり治 癒 率は高くなります!

が 特 徴 です 。 ヘ ム 鉄が多い食 品 の 代 表はレバーですが 、 苦 手な人は 赤 身 肉や 魚 介 類 、 コンビー

重 症 化する前に治 療を開 始できると体 力・時 間・治 療 費 の 負 担 軽 減 が 図れます!

フのような加 工 品がおすすめです。

当健保の約65〜70％の被扶養者の方がけんぽ共同健診を含む健診を受診しています。
また、早期にお申込みいただいた方への特典 ※1 やご自身の勤務先（パート先など）で健康診断を受診した方が婦人科がん検診（乳がん・子宮頸がん検査）を自己負担なしで受診頂ける補助※2
制度 もございます。ご自身にあった健診方法でぜひご受診ください。
※1

抽選でKM健康ポイントをプレゼントします。

※2

婦人科がん検診を受診する際の条件がございますので、詳しくはホームページでご確認ください。

性貧血」
です。鉄を多く含む食品を積極的に摂りましょう。

対象のがん検診は乳がん、子宮頸がん、胃内視鏡、前立腺がん

1人分 249 kcal
塩分 1.4 g
鉄 3.0 mg

セット受診（けんぽ共同健診+がん検診）が断然お得！
7月までに基本健診とがん検診を同時に申込むと抽選で500名の方へKM健康ポイント3000P（3000円相当）をプレゼントします。
● 申込手順 ●1

選ぶ

2

日 程・コ ー ス を選び医療機関へ予約をする

セット受診の申込みは『がん検診のオプション』に材料（2人分）作り方

コンビーフ・
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・100ｇ

STEP

3

受診券発行を
依頼する

卵・
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・2個
STEP

（WEBまたはFAX）

4

健診を
受ける

にら・
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・ 1束
（100ｇ）
しょうが・
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・大1片
（40ｇ）
サラダ油・ごま油・
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・ 各大さじ1/2

チェックするだけ！

塩・粗びき黒胡椒・
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・ 各少々

胃内視鏡検査も健保補助で受診できます！
※鎮静剤など一部自己負担が発生する場合がございます。自己負担額は医療機関へご確認ください。
※被扶養者の方はABC検診受診済みが条件です。未受診の方はABC検診を受診してください。

❹③のフライパンにごま油とて、1.5ｃｍ角に切り、卵しょうがを入れて中火では溶きほぐしておく。

❷にらは 3 〜 4ｃｍ長さに切り、しょうがは太めのせん
切りにする。

この１品で女性の１日の推奨量の約1/3（※）

量の鉄が取れます。
１日の鉄の
推奨量

女性（※）…10.5ｍｇ

男性…7.5ｍｇ

高温で熱し、溶き卵を流し入れ箸で大きくかき混

炒め、香りが出てきたらニラとコンビーフを加えて炒め合わせて塩・粗びき
黒胡椒を振る。
❺④に③を戻し入れ、ひと混ぜしてから火を止めて皿に盛る。

ぜ、半 熟 状になったら取扶 養 からは ず れるとき

リソルのライフサポート倶楽部
16桁の会員番号が必要【冬季休暇】

2022年12月28日（水）〜2023年1月3日（火）（642）9311
発行/コニカミノルタ健康保険組合 〒192-0032 東京都八王子市石川町2970 ☎ 042

健保ホームページ https ://www.konicaminolta-kenpo.or.jp/

被扶養者が就職などで勤務先の健康保険に加入した場合、当健保組合の扶養からはずす手続きが必要です。

❷被扶養者（60歳未満）の 年間収入が130万円・月額平均108, 333円 ※2 を超えると見込まれるときパートやアルバイト先で健康保険に加入できない場合でも、月額平均108,333円以上の収入が見込まれる場合は、就職日以降、扶養からはずす手続きが必要です。収入とは、通勤交通費を含む給与のほか、年金（非課税を含む）、
事業収入、不動産収入など、継続的な収入がすべて含まれます。学生でも、月額平均108,333円以上の収入が見込まれる場合は、扶養からはずす手続きが必要です。月額平均108,333円未満であっても勤務先の健康保険に加入した場合には、加入日以降、扶養からはずす手続きが必要です。

❸退職して、雇用保険の失業給付金を受給するとき60歳未満の方は日額3,612円以上、60歳以上の方は日額5,000円以上を受給する
ときは、扶養からはずす手続きが必要です。

❹扶養にしているお子様が結婚したときお子様の結婚により扶養関係がなくなったときは、扶養からはずす手続きが必要です。

❺同居が条件となる被扶養者と別居になったとき扶養からはずす手続きが必要です。また、同居でなくてもよい被扶養者と別居になったときは、あなた（被保険者）の毎月の送金により生計が成り立っていることが必要です。当健保組合が実施する『被扶養者資格調査』において、送金証明書の提出を求める場合がありますので、毎月の送金証明書は保管をお願いいたします。
（単身赴任、子の通学は除く）【同居でなくてもよい被扶養者】 配偶者、子、孫、兄弟姉妹、直系尊属（父母など）【同居が条件となる被扶養者】 上記以外の三親等以内の親族

扶 養からはずれる手 続きをしないと、
どうなりますか？

保険証を使ったときは医療費を返還していただきます。

夏期 & 冬季休暇のお知らせ
休暇中はご不便をおかけいたしますが、ご理解の程、よろしくお願い申し上げます。

❶就職したとき？

り出しておく。

※16〜49才月経ありの場合2022年7月30日（土）〜8月3日（水）2022年8月11日（木）〜8月17日（水）※１ 健康保険法施行規則第38条。被扶養者に変更があったときは、その都度、健康保険組合に届け出なければならない。

※2 60歳以上、または障がいがある場合は年収180万円・月額平均150,000円となります。

❶コンビーフは缶から出し❸フライパンにサラダ 油を被扶養者の方はABC検診結果に応じた頻度で、任意継続被保険者の方は加入期間中２年に一回、胃内視鏡検査を無料で受診することができます。

【夏季休暇】

扶養にしているご家族が就職したなど日常の生活実態が大きく変化したときは、扶養からはずす手続きが必要になります。※1
この手続きは自動的に行われません。会社へのWeb申請等とは別に、当健保組合専用の申請書提出と扶養からはずれるご家族の保険証の返却をお願いいたします。

貧 血の原 因で多く見られるのが、鉄が不足して起きる「鉄欠乏

当健保でご案内をしている健診費用は、約１５，０００円です。自費で受けると、
１５，
０００円も支払うことになりますが※3
けんぽ共同健診は健保負担（無料）で受診することができます。また、がん検診 をセットで申込むとさらにお得です！

STEP

被扶養者（ご家族）の状況に変化があったときは
届け出 をお願いいたします

魚介類やレバー、大豆／牡あさり／肉、卵、乳
しじみ、
蠣、製品／緑黄色野菜 など

健診費用をご存知ですか？

健診機関を●あなたとご家族の健康を守る大切なお知らせです。ご家族の皆様と一緒にお読みください。

貧血予防におすすめの食品とは？

毎年多くの方が受診しています！

STEP●ご家族に変化があったときは届け出を！
●被扶養者資格調査を実施します●令和４年度予算の概要・保険料率●家族向け健康診断（けんぽ共同健診）のお知らせ●夏季＆冬季休暇のお知らせ●からだ喜ぶ健康レシピ「コンビーフとにら卵の生姜炒め」

鉄 る 「 非 ヘ ム 鉄 」 とが ありま す 。 ヘ ム 鉄 は 非 ヘ ム 鉄 に 比 べ て、 数 倍 も 吸 収されやすい の

ご自身とご家族のためにも年に1回、健診を受診しましょう！

※3

T O P I C S

料理 本多京子 先生（医学博士・管理栄養士）をお送りします。お手元に届きましたら内容をご確認の上、お申込ください。

メリットその１

NO. 358
R4.4.1

貧血を予防する レシピ

発行責任者/常務理事 鈴田 朗
制作／（株）プライムステーション

被扶養者資格がなくなっているにもかかわらず、手続きを忘れて当健保組合の健康保険証を使用して受診された場合は、遡って脱退となるとともに、その間に発生した医療費及び各種給付金、健診費等が返還請求の対象と
なります。

？

扶養からはずれるときはどのような手 続きが 必 要ですか？

手 続 き は 自 動 的 に 行 わ れ ま せ ん 。会 社 へ のWeb申請等と別に、当健保組合専用の申請書
提 出 が 必 要 です の で 、速やかに次 の 書 類を提出してください。
1.健康保険被扶養者（新規・異動）届
2.健康保険証（該当するご家族のもの）
提出先：各会社の人事総務部門

詳しくは当健保組合ホームページ「家族の加入・脱退について」をご覧ください。