No.186

2020

広報

9
そとがはま

SOTOGAHAMA town's public relations magazine

September

新型コロナウイルス感染症対策事業のお知らせ︵町独自︶
使わなくなった乾電池等を回収します
令和 2 年度国勢調査はじまります！
三厩 藤嶋地区『藤島』高校生の通学定期券代を助成しています
青森県外ヶ浜町

主な記事

高校生が大平山元遺跡をガイド

シ木村商店︵代表取締役

木村

月 日㈮︑有限会社マルヨに設置されています︒

まちこども園︑蟹田小・中学校

この消毒用スタンドは︑風の■感染予防対策をより確かに暢達︶さんが役場を訪れ︑足踏■■高校生が大平山元遺跡をガイドにわたって︑大平山元遺跡︑外ヶ式消毒用スタンド

８月１日㈯・２日㈰の 日間

浜町大山ふるさと資料館他におを寄贈しました︒

台

いて高校生縄文案内人養成事業

験 す る こ と に よ り︑ 新 た な 活 用

値や魅力等を講座やガイドを体校 生 を 対 象 に︑ 縄 文 遺 跡 群 の 価

元・２年度と２ヶ年にわたり︑高こ の 青 森 県 主 催 事 業 は︑ 令 和した︒﹂と話しました︒

きると思い︑寄贈しま対策への効果が期待でコロナウイルス感染症

みで消毒ができ︑新型

木村暢達さんは﹁足踏文遺跡に携わる人材の育成につなげることを目的にしています︒

大平山元遺跡では︑青森北高名が参加しました︒高校等学校及び青森東高等学校から生徒
生達は︑大平山元遺跡の内容を学んだ後︑見学者のためのガイド研修を行い︑実際に遺跡を訪れ た 夫 婦 ら に︑ 遺 跡 の 案 内 を行っていました︒高校生からガイ ド を 受 け た 見 学 者 は︑﹁ 大 変
わかりやすくて良かったです﹂と感慨深げでした︒

月 日㈬︑義経寺において︑戦争の惨禍を二度と繰り返すことがないよう︑また凄惨な歴史を風化させることな
く次世代へ継承するため︑三厩地区戦没者追悼式が行われました︒
当日は新型コロナウイルス
感染拡大防止のため規模を縮小して三厩遺族会役員 名による参拝となりました︒■桜の剪定が行われました︒

今年は新型コロナウイルス感

剪定が行われました︒

川公園にて旧蟹田町退職者親睦

染症の影響で時期をずらして開人 が 参 加 し︑ 枯 れ

催 さ れ︑ こ の 日 は 約会︵石田繁義会長︶による桜の月 日㈮︑外ヶ浜町蟹田河

11

こ の ガ イ ド 研 修 の 後 は︑ リ
ポート作成と発表を青森北高等

点差に詰点に押さえて見事優勝を心に堅守を発揮し︑相手打線をを勝ち取りました︒
部長として攻守の中心と■戦没者追悼式が行われました︒

方法の提案や将来に文化財や縄こ の 寄 贈 に あ た り︑8

木や虫に喰われている部分などを剪定しま し た︒ こ の 取 組 みは毎年実施されており︑ 開 花 時 期 に は キ
レイな桜の花が咲き■ 宝くじの助成金で整備しました︒

ます︒

風 さ ん は︑﹁ 優 勝 で き た こ と外ヶ浜町役場総務課︻お問い合わせ先︼

除雪機︑発電機︑投光機等︻整備内容︼︻助成団体︼ 四枚橋地区会

する備品を整備しました︒

成事業を活用し︑自治会で使用施している一般コミュニティ助︵一財︶自治総合センターで実て活用されています︒このたび︑ミュニティ活動への助成金とし

宝 く じ の 売 上 の 一 部 は︑ コ

くれました︒

い ま す︒﹂ と 爽 や か に 語 っ て向けて発揮していきたいと思てきた力を今度は高校受検にいましたが︑これまで頑張っら県大会は中止になってしま

た仲間のお陰です︒残念なが習を一緒になって頑張ってきさん︑そして何よりも辛い練

応援してくれた保護者のみな導してくれた先生方やいつもはとてもうれしい︒これも指なって活躍した 年の掛村瑠19が行われました︒

7

7

学校校舎等で行う予定です︒

田中が︑ 回表にいきなり ２点を先制した蟹番の連続安打に失策が絡んで展開は︑ 回の裏に１番︑■■蟹田中野球部︑優勝！
新型コロナウイ ル ス 感 染 症 の影響で延期されて い た 東 津 軽 郡

日㈭から各競 技 ご と に 分 散清水↓木村の 年生投手を中を追加しました︒守備の方も︑本の長打を集中させて点点め寄られるも︑ 回の裏には

1

中学校体育大会夏 季 大 会 が ︑月月開催され︑蟹田中 学 校 は 野 球 競

技の優勝を筆頭に ︑ 陸 上 競 技 が男女ともに団体で ２ 位 に 入 賞 するなど大いに健闘 し ま し た ︒
特に︑ 年ぶり の 夏 季 大 会 決日に行わ れ ︑ 対 戦 相 手

勝進出を果たした 野 球 競 技 の 決

勝戦はは古豪の西平内中 で し た ︒ 試 合

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広報そとがはま
広報そとがはま
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来場者に説明をする青森県立北高等学校生徒

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8☎０１７４ー ー１１１１
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TOWN TOPICS
まちの話題

まちの話題

TOWN TOPICS

ファミリーマートさん

TOWN TOPICSTOWN TOPICS
まちの話題

まちの話題

委員

對馬 久光

委員

村上 元文

委員

川村 正弘

武

農地利用最適化推進委員

川村 浩二

川村

眞

高坂作十郎

高坂 義弘

加藤

覚

〜 新たに農業委員を任命〜

余地

農地のことは私たちに

委員

■

米谷 茂樹

動してまいりますので︑皆様の委員

地利用最適化推進委員が一体と石田 和仁

農業委員会は︑ 農 地 等 の 利 用

委員

ご支援︑ご協力をお願い申し上

徹なり︑農地利用の最適化の推進

工藤関係の調整等を目 的 に ﹁ 農 業 委

委員

げます︒

木村 毅晴

に取り組み︑農業振興のため活委員

員会等に関する法律﹂に基づき︑

張山 政博

農業者の公的代表 と し て 市 町 村に設置されている 行 政 委 員 会 であり︑町長が議会 の 同 意 を 得 て会長任命する農業委員 と 農 業 委 員 会

嶋中 惠一が委嘱する農地利 用 最 適 化 推 進

犯罪や非行のない地域社会を築くための全国的な運動でPbもある﹁社会を明るくする運Li-ion4動﹂推進のため︑青森保護司④小型シール鉛蓄電池

3

会第 分会会員である松山義③リチウムイオン電池

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日

NI-MH

幸氏と石田繁義氏が 月

Ni-Cd㈮に町長室を訪れ︑安倍晋三②ニッケル電池

総理大臣からの推進メッセー①ニカド電池ジを読み上げ︑山﨑町長へ協※以下のマークがついた乾電池は電器店へお持ち下さい。

力を依頼しました︒※水銀が含まれていない物（LED 蛍光灯、電子体温計
等）は不燃ごみですので、不燃ごみの日に出してください。

会長職務代理者

委 員 に よ り 構 成 さ れ て い ま す︒

※乾電池、水銀使用製品を入れた袋に割れたガラスや金属、可燃ごみ等の乾電池、水銀使用製品以外のものは絶対に入れないで下さい。広報１月号でお知らせしましたが、最近の回収で乾電池、水銀使用製品
以外のごみの混入が目立っています。危険ですので絶対におやめ下さい。

29■犯罪のない社会のために

乾電池、水銀使用製品（LED 以外の蛍光灯、電子体温計以外の体温計等）はそれぞれの種目別に分け、尚且つ破損している物と破損していない物に分けて袋に入れて、上記の日にごみステーションに出してください。

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月 日㈬︑蟹田郵便局局

4

長︑青森西郵便局集配営業部

副部長など 名が蟹田中学校を訪れ︑﹁手紙の書き方教室﹂を開催しました︒

手紙の書き方教室では︑郵便局の歴史や手紙の書き方な

蟹田地区（蟹田 1 〜 8 区、小国、
10 月 8 日（木） 外黒山、南沢、山本、大平）
三厩全域

どを説明し︑実際に手紙を書

蟹田地区（中師、石浜、塩越）
平舘全域

く体験をしました︒

10 月 7 日（水）対象地域

生徒らは慣れない手紙の書

時

き方に少し戸惑いながらも丁日

寧に書き上げていました︒

体温計等 ) を収集しますので、当日の朝に各地区のごみステーションに出すようにして下さい。

任期は令和５年７ 月 １ ９ 日 ま で

外ヶ浜町では下記の日程で使わなくなった乾電池、水銀使用製品 (LED 以外の蛍光灯、電子体温計以外のの３年間です︒

を収集します。

これから３年間 ︑ 農 業 者 の 皆

電子体温計以外の体温計等様の代表として︑ 農 業 委 員 と 農

LED 以外の蛍光灯■手紙で気持ちを伝えてみよう

使わなくなった乾電池

笹木 耕一【お問い合わせ先】
外ヶ浜町役場住民課 ☎ 0174-31-1222

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広報そとがはま

広報そとがはま4税・お知らせlife/tax/009̲eltaxindex.html

http://www.pref.aomori.lg.jp/

覧ください︒

詳しくは県ホームページをご法 人 県 民 税・ 法 人 事 業 税・ 特 別 法 人 事 業 税
又は地方法人特別税の電子申告について
県では︑インタ ー ネ ッ ト に よる法人県民税・法 人 事 業 税 ・ 特

別法人事業税又は 地 方 法 人 特 別

税の電子申告の受 付 を 行 っ て います︒

事業・お知らせ

０１７ー７３５ー５７７７☎０１７ー７３２ー３５３０

青森県事業承継ネットワーク事務局︻お問い合わせ先︼

まずはお気軽にご相談ください︒

ます︒

し︑事業承継をサポートしていあなたの事業承継を応援します！
経営者が後継者等へ会社や店
舗 を 引 き 継 ぐ︵ 事 業 を 承 継 する︶ためには︑ 年から 年程度かかると言われており︑早い時期からの計画的な準備が重要です︒

では︑商工団体︑金融機関︑士青森県事業承継ネットワーク

東青地域県民局県税部 課税第一課

業︑行政等がオール青森で連携

メールアドレス

shoukei-net@21aomori.or.jp

この回をもちまして︑そと美シリーズ完結となります︒ご愛読ありがとうございました︒

証明書を請求する時は︑本人確認書類を忘れずに☎０１７ー７３４ー９９７２︻お問い合わせ先︼

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広報そとがはま
広報そとがはま
7FAX

5TOWN INFORMATION
まちのお知らせ

まちのお知らせTOWN INFORMATION

コロナ対策・お知らせ

水道料金を 減 免します︵町 独 自 ︶コロナ対策・お知らせ

れている従業者数× 万円︵上限以万円︶

法人・団体⁝ 町課税台帳に記載さ個人事業主⁝ 万円︻支給額︼上減少している月がある方

売上の平均と比較して外ヶ浜町事業者応援給付金のお知らせ︵町独自︶
外ヶ浜町では︑ 新型コロナウ

収 入 な ど が 減 っ て い る︑ 外 ヶ 浜

イルス感染症の影響により事業新型コロナウイ ル ス 感 染 症 の町内の事業者の事業継続や雇用の維持︑﹁新 し い 生 活 様 式 ﹂ の 導拡大防止のため︑ 外 出 自 粛 や 休

業を余儀なくされ て い る 事 な ど入などを目的とした給付金を交

次の書類を︑送付された返信︻申請︼

町課税台帳に登載された事業用封筒でご返送またはご持参く付いたします ︒

で︑住民生活や事 業 活 動 へ の 影

響が出ていること か ら ︑ 水 道 料金を減免します︒
者 に 対 し︑ ９ 月 中 に 申 請 書 を 送ださい︒

コロナ対策・お知らせ

外ヶ浜町では︑新型コロナウ
導入に関連するチラシ印刷費用等◎ 印 刷 製 本 費 キ( ャ ッ シ ュ レ ス 決 済

外ヶ浜町キャッシュレス決済導入費用等補助金のお知らせ︵町独自︶
イルス感染症の影響長期化を見※令和２年４月１日から令和て推奨されている顧客との接触払いを済ませていること︒

据 え︑﹁ 新 し い 生 活 様 式 ﹂ と しを伴わないキャッシュレス決済※ 国︑県その他団体の補助金等の日までの間に支の普及に係る取組みを実施する
補助対象になっていないこと︒②添付書類①申請書兼請求書︻申請方法︼

３年１月

事業者に対し︑補助金を交付いたします︒︻対象事業者︼

容が分かる書類︵領収書︑①申請書兼請求書

食サービス業︑運輸業︑郵便業︑
レシート︑払込伝票など︶

ざいましたら担当窓口までお問

生活関連サービス業︑娯楽業︒
イ 補助金対象事業を実施

ア 補助対象経費の支出内通知書のコピー︵確定申告※外ヶ浜町に事業所を有する

卸売業︑小売業︑宿泊業︑飲書・売上台帳・試算表など︶した状況が分かる書類

ドできます︒

年 月☎０１７４ー

ー１１１１

外ヶ浜町役場総務課︻お問い合わせ先︼

令和) ︻申請受付期間︼日まで

び 町 HP か ら ダ ウ ン ロ ー※申請書は︑町役場総務課及③振込先通帳のコピー業者との契約書の写し

ウ キャッシュレス決済事

中小企業及び個人事業主

回限り︒︶◎ 備品購入費 決( 済端末︑付属機器︑︻補助対象経費︼︵ 申請

事業者あたり上限︻補助金額︼

教団体等は除く

年の対象月の売上等を証

ア 国の持続化給付金給付決定

イ
す る 書 類 の コ ピ ー︵ 売 上 台
帳・試算表・損益計算書など︶

年の対象月の売上等を※アの書類がある場合は添付不要

ウ
証する書類のコピー※アの書類がある場合は添付不要③振込先通帳のコピー

外ヶ浜町役場総務課◎工事費 イ( ンターネット接情報通信機器︑その他関連機器等☎０１７４ー ー１１１１︻お問い合わせ先︼万円︵写真︑図面︑見積書など︶②添付書類︻支給対象事業者︼
申請日時点で事業を継続している
外ヶ浜町課税台帳に登載されている
事 業 者︵ 個 人・ 法 人 等 ︶ で 左 記 の い

人 を 越 え る 法 人・ 暴 力 団

ずれかの要件を満たす方︒︵※全体従業者数が関係・政治団体・宗教団体等は除く︶①国の持続化給付金の給付決定を受けている方② 令和２年１月から 月までの月以上減少している方

間売上・事業収入が前年同月比で③ 創 業 １ 年 未 満 の 事 業 者 で︑ 令
和２年１月から

月までの月

外ヶ浜町役場建設課︵水道係︶
０１７４ー ー１２１５31

31

間売上げ・事業収入が令和２年※暴力団関係・政治団体・宗い合わせくだ さ い ︒

付 い た し ま す︒ ご 不 明 な 点 が ご

200

続工事費等 )
◎手数料 登( 録手数料︑工事)

また、行政書士の手続き無料代行が活用できます。

手数料等

ご利用の際は、外ヶ浜町役場 総務課までご連絡ください。
外ヶ浜町役場総務課 ☎ 0174 − 31 − 1111

1

seikatsu̲ouenkin.html︻お問い合わせ先︼

10

10soumu@town.sotogahama.lg.jp

青森県新しい生活様式対応推進応援金 電話相談窓口
電話：0120 − 945 − 769( 通話料無料 )
平日：9:00 〜 17:00

見本【お問い合わせ先】

3

詳しくは、青森県のホームページをご覧ください。
https://www.pref.aomori.lg.jp/sangyo/shoko/atarashii̲

20

2019

)

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広報そとがはま
広報そとがはま931

面玄関受付、県の合同庁舎、各商工会議所及び各商工会にも配置していますので、ご活用ください。

100

１月から令和２年３月までの式」を実践している者であること。

1①県庁のホームページからダウンロードしてください。
②ホームページから印刷することができない場合は、県庁正分 ) です。
進応援金」を支給します。

1

9 月納付分 (8 月使用の 1 ヶ月
減免期間

青森県では、「新しい生活様式」の実践による感染拡大防止と事業の維持発展に向けた県内事業者の取組を支援するため、「青森県新しい生活様式対応推

1【申請書の入手方法】の全額です。

（申請不要）

31

20%【受付期間】
令和 2 年 7 月 27 日（月）〜 9 月 30 日（水）（当日消印有効）

水道料金の基本料金・超過料金
減免額

に関するお知らせ2020

民間事業者です。

☎０１７４ー ー １ ２ ４ ７【応援金の額】

町内全ての一般家庭及び対象者「青森県新しい生活様式対応推進応援金」

31 31

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【対象者】
新型コロナウイルス感染症の影響により事業収入が減少している、県内に事務所を有する中小企業をはじめとした大企業以外の法人及び個人事業主であって、感染拡大防止と事業の維持発展に向けて「新しい生活様

まちのお知らせ

まちのお知らせ

20
%

10 万円
※県内に複数の事業所がある場合でも、1 事業者あたり 10 万円となります。
※本社が県外にあっても、県内に事業所がある場合は対象となります。

メール FAX【支給要件】①令和 2 年 4 月 30 日以前に開業し、営業により得た事業収入に伴う税の申告をしており、今後も事業を継続する意思があること。
②令和 2 年 1 月以降、申請日の属する月の前月までの期間で、新型コロナウイルス感染症の影響により、月間事業収入が前年同月比で 20％以上減少した月があること。
③「新型コロナウイルス感染症に関する青森県対処方針」や業種毎のガイドライン等を踏まえ、適切な感染防止対策に取り組んでいること。
④ ③の取組を従業員や顧客に対して周知していること。

TOWN INFORMATIONTOWN INFORMATIONTOWN INFORMATIONTOWN INFORMATION
まちのお知らせ

まちのお知らせしています。
。
高校生 の 通学定期券代 を 助成 しています﹁ 小 さ な 達 成 感！﹂ を キ ャ ッチコピーに小規模ではあります

ボランティア清掃をしています！

﹁外ヶ浜町美化ピカ委員会﹂

では地域づくりソ フ ト 事 業 補 助〜外ヶ浜町高校生通学定期券購入費助成事業〜

子育て支援施策として、ＪＲ津軽線・ＪＲ奥羽本線・青い森鉄道線を通学のために利用する高校生を対象に、通学

定期券購入費の 3 割を助成する高校生通学定期券購入費助成事業を実施しています。※新幹線の定期は除く。

１．助成金の対象者（※すべての要件を満たしている必要があります。）◇ 高校生で、外ヶ浜町に住所を有し、かつ現に町内に居住している方◇ 定期券の有効期間が 1 ヶ月以上で、有効期間の開始日が令和 2 年 4 月 1 日から令和 3 年 3 月
31 日までの定期券を購入し、使用した方※下記に該当する方は助成金の対象外となります。

・町税等を滞納している方（水道料、町営住宅使用料なども含む）
・生活保護を受けている方（生活保護費から通学費が支給されます）
相談・お知らせな手続きが必要になる場

合には︑別途費用がかかりますので相談員にご確認ください︒︶◎当日の予約は不要です︒◎秘密は厳守いたします︒︻共催︼

青森県司法書士会︑青森青年

司法書士会︑全国青年司法書士全国一斉 司法書士による手続き支援のための養育費相談会︻相談内容︼

12

養育費に関する相談︻日時︼

令和 年 月 日㈯午前 時〜午後 時まで︻専用電話番号︼☎０１２０︱５６７︱３０１︵当日のみの専用︵臨時︶番号です︒︶

4

9が日々頑張っています︒

参加希望や清掃場所の要望などがありましたら︑左記お問合せ

先までお気軽にお電話ください︒︻お問い合わせ先︼

10 2

金 を 活 用 し︑ 町 内 外 の ボ ラ ン

ティアを募り︑町 民 の 方 々 や 観

光に訪れた皆さま に 気 持 ち よ く

過ごしていただく た め の 清 掃 活動を実施していま す ︒︻活動内容︼︻その他︼

協議会︑日本司法書士会連合会⑤ パワハラの防止とメンタルヘルスの確保◎ 相 談 は 無 料 で す︒
︵具体的

この月間は︑船内における安⑥ 生活習慣病等の疾病防止対策

船員・お知らせ

全で快適な作業環境と︑居住環⑦船員の受動喫煙防止対策

月は船員労働安全衛生月間です！

境を実現し︑船員の労働災害を⑧その他の安全衛生対策

船 舶 所 有 者・ 船 員 の み な さ ん

も各船で﹁安心衛生デー﹂を設け︑船員労働災害及び疾病の撲滅に積極的に取り組みましょう︒

防止するため﹁安全な 一人一人の 積み重ね 船員みんなでワンチーム﹂をスローガンに全国で各種運動を行います︒︻今年度の重点事項︼① 作業時を中心とした死傷災害防止対策

国土交通省東北運輸局青森運輸支局︻お問い合わせ先︼③漁船における死傷災害対策☎０１７ー７３９ー８１１２② 海中転落・海難による死亡災害防止対策④ 年齢構成を踏まえた死傷災害及び疾病対策

9

外ヶ浜町美化ピカ委員会

がら、観瀾山公園等の様々な場所で活動しています。

①観光スポット等の美化活動

ティアとして参加し、草刈りや道路に落ちていた岩を取り除くなどの整備をしました。
この日以外にも、住民の方々の要望を聞きな

蒔苗志野

：

代表

8 月 1 日（土）に、さい沼付近（平舘地区）で、清掃活動を行いました。当日は約 15 名がボラン︵ゴミ拾い︑清掃︑草刈り等︶☎ ０９０ー５８４８ー５６３４

草刈りを行っている様子② ボ ラ ン テ ィ ア 思 想・ 活 動 の

普及

活動の様子

2．助成金申請に必要なもの① 助成金交付申請書※役場本庁学務課、平舘・三厩両支所にあります。

② 有効期間満了後の通学定期券の写し③ 申請期間：令和 3 年 4 月 30 日まで（数ヶ月分まとめての申請も可ですが、有効期間内のものに限る）。

窓口申請は 8 時 30 分〜 17 時 00 分（土日祝日及び役場休業日を除く）。
※定期券の写しがないと申請できませんのでご注意ください。

3．助成金申請の流れ① 有効期間満了後の通学定期券の写しを申請書に添付し、本庁学務課または平舘・三厩支所窓口に提出（郵送の場合は、本庁学務課あてに送付）② 内容を審査のうえ、役場より交付決定または不交付決定通知書を発送③ 交付決定の場合、通知書発送後指定口座へ助成金を振り込み【申請場所】
外ヶ浜町教育委員会学務課、平舘支所、三厩支所※郵送の場合〒 030-1393 外ヶ浜町字蟹田高銅屋 44-2
外ヶ浜町教育委員会学務課あて【お問い合わせ先】
外ヶ浜町教育委員会学務課☎ 0174-31-1235

演劇ワークショップ兼「音楽劇アレコ」出演者オーディションを開催します！
【日時・場所】

程度を、「音楽劇アレコ」の出演俳優として選①令和 2 年 10 月 18 日（日）13：00 〜

考します。

下北文化会館（むつ市金谷 1-10-1）②令和 2 年 10 月 24 日（土）13：00 〜
県立美術館（青森市安田字近野 185）
③令和 2 年 10 月 25 日（日）13：00 〜
友の会福祉会館（八戸市長根 1-2-8）◎ワークショップだけの参加も可能です。お気軽にお申し込みください。
【参加資格】
応募時点で 20 歳以上の、県内にお住まいの方。
【参加料】※全会場とも同じ内容で２時間程度の予定。都合の無料（ただし交通費等は参加者負担となります。）

よい会場を１つお選びください。

【参加方法】【内容】

令和 2 年 10 月 8 日（木）までに、「参加申込書」◎令和３年 10 月に開催予定の「音楽劇アレコ」。

でお申し込みください。

開催に先立ち、発声や動作など、演劇の基礎的な身体表現を学ぶワークショップを県内３会場【お問い合わせ先】

で開催します。

県立美術館◎ワークショップ後面談を受けた方の中から４名

11 広報そとがはま☎ 017-783-5243

ホームページ www.aomori-museum.jp

広報そとがはま 10

TOWN INFORMATION
まちのお知らせTOWN INFORMATION
まちのお知らせ

有料広告

今年の特定健診・がん検診日程のお知らせ
月

各種チェーンソーの修理やメンテナンス、新品販売も行っております。お客様の用途によって一番使いやすいチェーンソー
をご提案いたします。

主なメーカー( 有 ) 本郷農機
■ご相談・修理・販売／各種クレジッ
トも取り扱っております。
〒 030-1505

東津軽郡今別町大川平字村元 245-2☎ 0174-35-2123

日

種

類

場

9 月 8 日（火）

特定健診・がん検診

などわーる

蟹田

9 月 13 日（日）特定健診・がん検診

三厩体育館

三厩

10 月 4 日（日）特定健診・がん検診

野田コミセン

平舘

などわーる

蟹田

12 月 17 日（木） 女性がん検診（卵巣がん・骨密度あり）

野田コミセン

平舘

12 月 18 日（金） 女性がん検診（卵巣がん・骨密度あり）

三厩体育館

三厩

12 月 20 日（日） 女性がん検診（卵巣がん・骨密度あり）

などわーる

蟹田

11 月 29 日（日）午前：特定健診・がん検診
午後：女性がん検診（卵巣がん・骨密度なし）

特定健診・がん検診の申込みは役場福祉課（☎ 0174 ー 22 − 2941）まで。

募集・お知らせ

自衛官等の募集︻応募資格︵男女︶
︼

21

日㈬

月

7

︻種目︼

◎ 高卒︵見込み含む︶ 歳未満︻受付期間︼

日㈬〜

10 10
1

◎防衛医科大学校医学科◎看護学科︵自衛官候補︶◎防衛大学校学生︵一般︶月◎ 防衛医大⁝
1

日㈭

10

月

17

日㈯

日㈯・８日㈰7◎看護学科学生⁝

月

11

第２合同庁舎︵１次︶◎ 防衛大 一( 般 ⁝)第２合同庁舎︵１次︶

すので、ご理解とご協力をお願いいたします。

7

1

月

トが開催できるよう、関係者一同で目指してまいりま

自衛隊青森地方協力本部青森募集案内所

来年の開催に向け、安心・安全で、より良いイベン☎０１７ー７８３ー２９９５☎ 0174-31-1233

担当者携帯【事務局】 外ヶ浜町役場社会教育課☎０８０︱４３６１︱５７２６「外ヶ浜町民スポレク祭」︻お問い合わせ先︼☎ 0174-22-2941

7

日㈬〜

22

月

10

◎ 看護学科⁝1

25

贈呈いたします。
【事務局】 外ヶ浜町役場福祉課

7

︻概要︼

※表彰対象者の方には別途お知らせの上、記念品等を

24◎ 防衛大 一( 般 ⁝) 月 日㈬〜 月 日㈭「そとがはま健康まつり 2020・敬老会」

10︻試験日及び試験会場︼のイベントを中止といたしました。

◎ 防衛医大⁝ 月 日㈯・ ㈰

新型コロナウイルス感染症の拡大防止のため、下記

第２合同庁舎︵１次︶

イベント中止のお知らせ◎防衛医大⁝医師を養成☎ 0174 − 31 ー 1233

◎看護学科⁝保健士・看護師【事務局】
外ヶ浜町役場社会教育課

である幹部自衛官◎防衛大⁝幹部自衛官を養成

町スポーツ・レクリエーション実行委員会では、軽ス
ポーツイベントを実施する団体等に対し、経費の一部を助成します。実施予定のある団体は、気軽に事務局へご連絡ください。

13 広報そとがはま所

広報そとがはま 12

HEALTH INFORMATION
健康情報

あなたも「認知症」を勉強してみませんか？
みなさん、「認知症」って知っていますか？
町では、認知症への理解を深めるため、『認知症サポーター養成講座』

健康情報～心も身体もいきいき健康～

健康アドバイスストップ・メタボ！生活習慣病！！

を行っています。
認知症サポーターとは、認知症に関する正しい知識と理解をもち、地域や職域で認知症の人や家族に対してできる範囲で手助けをする人のことです。
特別な職業や資格ではなく、サポーターは、自分の日常生活の中で、認知症への理解と支援の心をもって行動するだけです。

HEALTH INFORMATION

認知症サポーターの証：オレンジリング

外ヶ浜町では、平成 26 年より、この講座を開催しており、今まで、延べ 488 名のサポーターが誕生しています。
（R2.3 月末現在）

実際の講座の様子

メタボだと生活習慣病になりやすい
近年、メタボリックシンドロームという言葉が一般的になってきました。これは内臓脂肪型肥満とも呼ばれ、お腹がでっぷりと出ている中高年に多い肥満のことです。メタボだと、生活習慣病を併発しやすいと言われています。
生活習慣病とは、高血圧症や高脂血症、糖尿病等のことで、偏った食事や運動不足、飲酒、喫煙などの生活習慣によって引き起こされます。そして、本人が気が付かないうちに動脈硬化を進行させます。
動脈硬化は、血管が硬くなる病気です。血液の流れが悪くなり、栄養が全身にいきわたらず、臓器等に負〈真面目にお勉強中！〉〈寸劇も交えて！〜財布がない！おじいさんの対応例〜〉☆『認知症サポーター養成講座』をご希望の方はご連絡ください。
認知症サポーター養成講座を開催できるキャラ
バンメイト（講師役）が町内に 24 名おります。
地域包括支援センターで講座希望の方と、キャラバンメイトの日程調整をさせて頂きます。
【 地域包括支援センター

電話：22 − 3380 】

担がかかって機能が失われていきます。最終的に心臓や脳の病気につながってしまうのです。
あんじんの郷職員も勉強中です
青森県は生活習慣病による死亡率が高い！

〈 受講された方の感想 〉
何気ないことが、「あっ、そうか！」と気づかされました。これからは、すこしでも今日学んだことを心がけて生活していきたいと思います。
（三厩中浜地区：安保育子様）

認知症を予防するために私たちが出来ること
脳への刺激が減ると、認知症の危険が高まります。積極的に脳に刺激を与えましょう。

〈認知症予防のポイント〉◎ウォーキングなどの有酸素運動でからだを動かす◎朝起きたら朝日を浴び、規則正しい一日を送る◎緑黄色野菜や青背魚を積極的にとる◎お昼寝は 30 分程度に◎読書、庭木の手入れ、裁縫、料理、釣り、日曜大工など自分の趣味活動は続ける◎家族との会話や遠方にいる方とは電話などの交流を続ける。
たまにお手紙をだしてみるのもいいかも！
15 広報そとがはま

生活習慣病と関わりの深い三大疾病として、がん（悪性新生物）・心疾患・脳血管疾患があります。
これらの病気は日本人の死亡原因の上位を占めており、平成 27 年の調査では実に 52.3％の方が三大疾病で亡くなっています。
対して青森県は全国一の短命県として有名ですが、同年の三大疾病の死亡率は 54.4％と全国よりも高く、また、糖尿病による死亡率は全国ワースト１位（厚生労働省「人口動態統計月報年計」より）となっており、■運動編◎ウォーキング等の有酸素運動を継続する◎日常生活の中で積極的に体を動かす◎筋力トレーニングを適度に行う■禁煙・休養編◎節煙ではなく、きっぱり禁煙する◎夜はぐっすり寝る◎ストレスをためないようにする
特定健診を受けよう！
生活習慣を改善するためには、定期的に自分の健康状態を知ることが必要です。特定健診を受けると、目には見えない体の状態や変化まで把握でき、生活習慣の具体的な改善点が見えてきます。
特定健診後には保健師による事後指導の機会も設けますので、健診を受けっぱなしにするのではなく、結果を踏まえて生活習慣を見直し、生活習慣病を防ぎましょう。

9 月は健康増進普及月間です！
1 に運動 2 に食事 しっかり禁煙
最後にクスリ 〜健康寿命の延伸〜（全国統一標語）

生活習慣病の影響がいかに大きいかがわかります。
生活習慣病を見直してメタボを防ごう

平均寿命のみならず、「健康上の問題で日常生活が制限されることなく生活できる期間」である健

メタボを防ぐことで、生活習慣病のリスクを軽減することができます。継続できるように、できることから生活習慣を改善していきましょう。

康寿命を延伸するため、毎年９月は健康増進普及月間とされています。
この機会に、普段の生活習慣を振り返ってみて、健康で元気な毎日を過ごすことができるように努■食事編◎ 1 日 3 食バランスよく食べる◎食べ過ぎず、腹八分目にする◎野菜から食べ始める◎週に 2 日は休肝日を設ける

めましょう。

【お問い合わせ先】
外ヶ浜町役場福祉課☎ 0174 − 22 − 2941
広報そとがはま 14

光 とと出会う

公民館おすすめ図書『 はらぺこあおむし 』
エリック・カール作

日曜日の朝に生まれた ｢あおむし｣ は､ お腹がペコペコ。さっそく食べるものを探しにでかけます。おいしそうな食べ物を見つけ、どんどん食べていった ｢あおむし｣ はどうなるの・・・。
｢昆虫の生態｣ をユニークにとらえ､ 色鮮やかに書いた作品で、元気をいっぱいもらえるカラ
フルさが魅力。
食べ物のイラストもとってもおいしそうで思わずこっちまで腹ぺこになってしまいそうです。
そして、主人公の ｢あおむし｣ が食べ過ぎてお腹が痛くて泣いちゃうところは手を差し伸べてしまいたくなる。
大きさが違うページや、｢あおむし｣ が食べた穴をたどれるようになっているページをめくっていく。いろいろなものを食べてきた、｢あおむし｣ が最後に食べるものは・・・。
自分にとって大事なものは、意外とすぐそばにあるのかも。そんなことを思わせる、最後までわくわくドキドキいっぱいの絵本です。
作者はアメリカの絵本作家、エリック・カール。
｢絵本の魔術師｣ と言われており、この作品は約５０年前に出版、世界５０カ国で翻訳されている ｢超名作｣ で ｢世界的ベストセラー｣ です。
中央公民館ではお子様に読み聞かせするのにちょうど良いサイズと紙芝居にでも利用できそうな大型絵本もあります。
＊
蔵書数 7,000 冊の大きくはない図書室ですが、皆さんのご利用を心よりお待ちしています。
外ヶ浜町中央公民館
17 広報そとがはま☎ 0174-22-3175

TOWN INFORMATION

movies,music, ＆ more
ALT のサユミ先生とジャックリーン先生が、好きな映画や音楽など、たくさんの pop culture をご紹介します！

ArtistSong

Reba McEntire

Just Like Them Horses

HLIGHT ！
ポイント！ HIG
”Just like them horses

q4yshq\S－あなたの健康 サポートします－

まちのお知らせ外ヶ浜中央病院から、病院の最新情報や健康のアドバイスなどを紹介するコーナーです。

文責：老健たんぽぽ（☎ 0174-22-3070）〜 外ヶ浜中央病院・老健たんぽぽからのお知らせ 〜

新型コロナウイルス感染症対策

Oh, now it's time to run”

外ヶ浜中央病院及び老健たんぽぽは、感染症対策で入院患者・入所者の一部面会制限をしております。

それらの馬のように、今は自由に走る時間です。

そこでパソコン等による「オンライン面会」を始めました。

※病院内・施設内、別々の部屋においてパソコン等の画面を通じて面会ができるシステムです。
Reba is a very famous singer and actress. She has
been a professional singer since 1975. She is called"The Queen of Country" because her music is so
popular. You can listen to her music on YouTube!

病院内・施設内

リーバはとても有名な歌手兼女優です。1975 年からプロの歌手です。音楽はとても人気があるので、彼女はカントリーミュージックの女王と呼ばれています。YouTube で聞くことができます！

ジャックリーン先生

公民館ふれあい講座
サユミ&ジャックリーンと一緒に楽しく英会話

英会話教室

別室

別室

【９月のテーマ】

Our Family !
9 月 7、14、28 日（月）※ 9 月 21 日は祝日のためお休みです。

【オンライン面会のお問い合わせ先】（平日（祝除く）17:00 まで受付）◆外ヶ浜中央病院◆老健たんぽぽ

担当：病
担当：事

棟
務

☎０１７４ー２２ー３４５０☎０１７４ー２２ー３０７０

広報そとがはま 16

題﹁

鈴木

星星

芽依

最上このは

ねぶた作成を終えて︑私は表絵の担当でした︒去年は︑裏の女性の絵の担当でした︒表絵の方も裏の女性を作成した時と同
じ よ う に︑ 和 紙 に 下 書 き を し︑下書きをした部分に墨入れをします︒その後に︑ロウを入れていきます︒
ロウが乾ききったら︑色づけをします︒色の半分を容器に入れ︑色を薄くしたい時は︑水を入れていきます︒色と色を合わせて︑他の色を作るところ
や︑色を塗る前にどのような色あいになるかを確かめて色を塗
り ま し た︒ 色 を 塗 っ た と こ ろ が乾き︑ふちを切り取ったら︑骨組
みにのりで貼り付けて完成です︒

私は︑初めて表絵を担当しましたが︑班長の指示に従って行
動 で き た し︑ 班 員 の み ん な とも︑楽しく︑協力しあってできてよかったです︒今年のねぶた
祭りは規模を縮小して行います
が︑一生懸命披露したいと思い
ます︒

﹂

選評
おかじょうき川柳社

｣で終

Ｓｉｎ
星
｢ がきれいだな

よのなかはきれいなひかりでてくるよ

あえるかなおりひめさまとひこぼしさん

ながれぼしおねがいごとをかなえてよ

夏の星ダイヤみたいできれいだな

星つなげ 算数の図形みたいだな

星がきれいとってもきれいはなばたけ

みんなとね 一どは見たいながれぼし

夜の星 家族で見上げるながれ星

ラッキーなねがいをかなえてくれる星

ユーフォーは赤と青の星のよう

そらのほしみんなのねがいかなえたい

三厩小６年

蟹田小３年

蟹田小１年

三厩小２年

三厩小５年

三厩小６年

蟹田小６年

三厩小２年

蟹田小３年

蟹田小３年

蟹田小４年

蟹田小３年

髙坂 相凛

工藤 煌大

野坂 琉愛

吉澤 弥咲

唐牛 海輝

山内 大樹

関

最上さくら

笹村 美晴

田中 莉亜

鈴木このか

石岡 穂椛

南

ました◆地位の句︒多くの作品が実際るんだと︑この作品から気付かせられむいている時でしか気付けない星もあ

るときがあります︒そんなとき︑うつ

しょう！

元
｢ 気星

｣は 想 像 上 の 星︒

｣を見ているからなんですね︒

た◆コロナに負けず︑頑張っていきまともいえない想いを抱かせてくれましキラした星が落ちてくる情景が︑なん

くさんの命が失われている情勢とキラかもしれないけど︑このコロナ禍でた

好きでした︒結菜さんの作意とは違うるで宮沢賢治の詩のような世界観がく︑ お｢ ちてくる春でした︒そんな春の夜の星が 輝｢いている ｣でもなく き｢れいだ ｣でもな｣と し た 表 現 が︑ まの春は︑世界中が経験したことのないんだろうなあ︵笑︶◆天位の句︒今年きっと︑大人になったら見えなくなる元｢ 気星ん な が 毎 日 元 気 に 過 ご せ て い る の は︑

この発想力がとても良かったです︒みに出てきたの星を書いていましたが︑この作品内

星たちは赤・黄・青とカラフルだ

蟹田小５年

葵

悠奈

流れ星どこまでながれるわからない︻軸 吟︼ ※軸吟⁝選者が同じ題で詠んだ句︒

今日もまた星占いを笑い合う

Ｓｉｎ

沼田

でも何か自信を失ったり︑悩んだりす

面に映る星なら見ることが出来る︒誰見られないと思っていた星も︑川の水思います◆人位の句︒見上げなければる と︑ 魅 力 的 な 作 品 が 生 ま れ て く る とたのか︑どう感じたのかを足してあげから一歩すすんで︑自分にはどう見え

わ る 作 品 が 多 く な り が ち で す が︑ そ こ◆どうしてもSCHOOL REPORT No.186

蟹田小３年

結菜

「われら！学校特命記者！」は、町内の小・中学校から特命を受けた
記者の皆さんが、学校生活の様子などを紹介するコーナーです。

ながれぼしなんこもおちるきれいだな

蝦名

われら！学校特命記者

山田 純輝

蟹田小 年

三厩中学校 2 年

三厩小３年

︻佳作︼

今月の特命記者

おりひめは七月七日が楽しみだ

理月

祐佳
工藤

三中ねぶた祭りに向けて

広報そとがはまいつもみんなでみているね
蟹田小

のぞいてみたらきれいなほし年

はるのよるほしがいっぱいおちてくる

じゅにあ 柳壇
天位

︻地位︼
元気星

︻人位︼
川の中

年

三厩小５年

蟹田小

空見れば星がす い す い 泳 い で る

三厩小５年 伊藤 叶羽︻五客︼

川の水きらきら し て て 星 み た い

三厩小５年 宇惠野翔海

三浦 翔真

夜の空 星たち の 海 広 が る よ

蟹田小３年 田中 愛恵

いつの日か わたってみたいな天の川 三厩小２年 柏谷みのり
星光る たくさ ん 星 が わ ら っ て る

3

広報そとがはま 18
19 広報そとがはま

4
3

われら！学校特命記者

広報そとがはま No.186

EventCalendar

９月 外ヶ浜町行事カレンダー
友引

9/

1火
2水
3木
4金
5土
6日
7月
8火
9水
10 木
11 金
12 土
13 日
14 月
15 火
16 水

友引

17 木
18 金
19 土
20 日
21 月
22 火
23 水
24 木
25 金
26 土
27 日
28 月
29 火
30 水
10/
1木
2金

先負

先負

仏滅
大安
赤口

令和 2 年 9 月 3 日発行 ■発行：青森県東津軽郡外ヶ浜町〒 030-1393 青森県東津軽郡外ヶ浜町字蟹田高銅屋 44 番地 2

敬老の日
秋分の日

先負

特定健診・がん検診（蟹田・などわーる）

仏滅

大安

大安

赤口

赤口

先勝

先勝
友引

特定健診・がん検診（三厩・三厩体育館）

先負

令和２年度国勢調査 調査票配布開始☎ 0174-31-1111 ／ FAX0174-31-1215

仏滅

仏滅

大安

大安

まして！
じめ

３歳
は

郡中体連秋季大会（2 日目）

友引

仏滅

先負

大安

先勝

友引

友引

郡中体連秋季大会（1 日目）

赤口

先勝

先負

仏滅

【お願い】
イベント等は新型コロナウイにルスの影響で、中止・延期となっなりました

い合わせ先にご確認ください。
まるやま

る

き

丸山 龍稀 くん2017.9.20 生・三厩増川

令和 2 年 7 月 31 日現在 ※増減は先月比

78 87

歳

↓2

歳

世帯数 2834

戸 籍 の窓 口

3023 ↓ 5

7

月受付分︼︵敬称略︶女︻2762 ↓ 4■謹んでお悔やみ申し上げます男

れち︵平舘磯山︶↓9木浪

人口 5785

修真︵三厩東町︶

外ヶ浜町の人口川村■ 町公式ホームページ http://www.town.sotogahama.lg.jp■ 電子メール kouhou@town.sotogahama.lg.jp

2017 年 9 月生まれております。最新情報は各お問

青森