健康で、豊かな、暖かい、快適な暮らしをお届けする

2022

No.66
春号

食品ロス問題 をなくそう&はじめてみようコンポスト生活

栄養ぎっしりな春野菜でエネルギーチャージ
プロに聞いた！
「防災の心得」と「災害時に日用品を使ってできること」
健やかな日常を取り戻そう

心と体のリフレッシュ

読者
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キなステ方の中から抽選で。
プレゼントを差し上げます

たくさんのご応募
おまちしております！！

食品ロス問題を
なくそう！

みよう
コンポスト

& はじめて 生活

近年、
メディアなどでも取り上げられる事の多い「食品ロス問題」。
農林水産省によると、
日本では令和元年に約570万トン（事業系ロス約309万トン、家庭系ロス約261万トン）
もの食品ロスが発生しており、国民一人あたりに換算すると年間約45kgにもなります。
これは国民全員が毎日お茶碗一杯分のご飯を捨てているのと同じなんです。

家庭での原因と取り組み
家庭で発生する食品ロスの主な原因に「食べ残し」「直接廃棄」「過剰除去」が挙げられます。
これらを意識して、食品ロス削減に取り組みましょう。

◎アスパラやセロリは新聞紙やラップで包み、立てたまま野菜室へ。

◎キュウリは水けを拭きとりペーパーで包み、ポリ袋に入れて立てたまま野菜室へ。

ポイント 立って育った野菜を横にすると、起きようとしてエネル
ギーを消耗するため、味も鮮度も落ちてしまいます。

調理技術不足で食べられる部分を取り除いてしまうケースや、残留農薬などを気にするあまり皮などを過剰に除去するケー
スが多いそう。農薬のリスクなどについて
正しい情報を得る事も重要です。

◎レタスやキャベツは芯をくり抜き、濡らしたペーパーを詰めてラップで包み野菜室へ。
◎丸ごと白菜は、新聞紙で包み立てて涼しいところへ、
カット白菜は芯を切り落として新聞紙やラップで包み野菜室へ。

野菜の保存 豆 知識
◎ほうれん草、小松菜、水菜は湿らせた新聞紙やペーパーでやさしく包み、ポリ袋に入れて立てたまま野菜室へ。

調理技術不足︑
過度な健康志向など取り組み

食材を買い過ぎないよう、買い物前に冷蔵庫の中などを確認しましょう。
また「安
いから」
とついついまとめ買いをしがちですが、これも期限切れになる要因になっ
ています。

過剰除去

賞味期限・
消費期限切れなど

直接廃棄

作り過ぎ︑放置︑
好き嫌いなど食べ残し

主な原因

食べられる分だけ作り食べきるように心がけましょう。食べきれなかったものは冷凍するなど保存方法を工夫したり、リメイクするのもオススメ。

ポイント 芯付きの野菜は成長点を止めることで芯に水分が奪われることを防げます。

◎じゃがいもや玉ねぎは新聞紙で包み風通しの良いところで保存。
ポイント 真っ暗な土の中で育つ野菜は、光が当たらず涼しい場所を用意しましょう。

◎大根やにんじんなど葉付き野菜は、葉をとって保存。
ポイント 葉をとることで葉に栄養が奪われることを防げます。

◎

併 せて

新鮮な野菜の見分け方もご紹介します外葉が濃緑で巻きが固く重量があり、茎の切り口が白く割れていないもの。

表面がなめらかでツヤとハリがあり、茎の付け根の軸が細いもの。

葉の色が鮮やかで
ハリとツヤがあり、葉先がピンとしていてみずみずしく、茎が変色していないもの。

軟白部につやがあり、青味と白味がはっきりわかれ、
ふかふかしておらず締まっているもの。

皮にツヤとハリがあり、ひげ根の穴が目立たず
ずっしりとしているもの。
カットしてある大根は、断面にスが入っていないもの。

これらを意識することで、より野菜を長持ちさせることができます。

2

過剰除去を減らそう！

捨てがち部分の驚くべき栄養素

捨てがちな部分を使ったお料理レシピを5ページ目でご紹介！

にんじんの皮

白菜の芯と外葉

セロリの葉

玉ねぎの皮

大根の皮と根元◎老化予防や
発ガン物質を抑制する効果が期待されるポリフェノール
が、中心部のなんと4倍！

◎芯には体内の余分なナトリウムを体外に排出し、むくみや高血圧の予防効
果が期待できるカリウムが多く含まれています。

◎ 皮 膚や目
の 働きを
サポ ート
するβカ
ロテンが
茎の2倍！

◎血 液サラサラ
効果が期待できるケルセチンが豊富です。

◎大根の皮付近にビタミン
Cやむくみ解消に役立つ
カリウムが多く含
まれています。

◎がん予防効果や皮膚・目の健康をサポートするβカロテン(体内でビタミ
ンAに変わる)が中心部の2倍。

◎外葉には、風邪予防や美
肌効果が期
待できるビ
タミンCが、
内葉より多
めに含まれ
ています。

◎ 香り成 分で血 流を活 性化 する 働 き
がある、
ピラ
ジンも多く
含まれています。

それでも出てしまう生ゴミ…

有効活用の手段の一つとしてネギの緑の部分◎免疫力アップに役立
つβカロテン、風 邪予防のビタミンC、骨粗しょう症予防のカルシウムが豊富です。

◎ 根の先端の部分には、がん予防に効果的なイソチ
オシアネートや消化を高める働きが あるアミラーゼが多く含
まれています。

家庭用コンポスト が人気！

コンポストとは？
コンポスト（またはコンポスター）
は、家庭から出る生ゴミなどを微生

野菜

生ゴミ

物の働きで発酵・分解させ堆肥を作

手 軽 に 始 められる
「ダンボ ール 式 」や
ホームセンター等で買える「 土 中 式 」が人気です。

る容器の事。
「 ゴミを出す手間が減る」「ゴミ袋を削減できる」「栄養豊富
な家庭菜園用の堆肥が自作できる」などのメリットがあります。

堆肥

ダンボールコンポストを使った堆肥の作り方（一例）【用意するもの】 □ ダンボール箱（各辺35cm程度の物） □ コンポスト基材 ※ピートモス（改良用土）、くん炭など□ 二重底用のダンボール板 □ 風通しの良い台 ※ビールケースなど網目状の物 □ 虫よけネット【作り方】①ダンボール箱を組み立て、底にダンボール板を敷き台に置く ※地面に直接置くと湿って底が壊れやすくなります②基材を6割程度入れる（ピートモスとくん炭の比率は３：２）※くん炭を入れると消臭効果があります③生ゴミを入れよくかき混ぜる（投入量は1日500g程度まで）
Point

1

生ゴミの
水分をよく切る

投入したゴミの水分が多いと、悪臭が出る原因となりますので
要注意！

Point

2

大きなものは細かくして入れる

コンポストは微生物が原料を分解する仕組みなので、細かくしてあげると堆肥化が早くなります！

④蓋をして防虫ネットをかけておく
開始から3カ月程度してゴミの分解に時間がかかるようになったら熟成へ⑤週1回1リットル程度の水を入れよく混ぜる⑥1〜2カ月後、ゴミの形が無くなったら堆肥の完成です
できた堆肥は家庭菜園やプランター菜園などで活用できます（土3〜4に対し堆肥1の割合で使用）。食品ロスを削減する一つの方法として取り組
んでみてはいかがですか？

3

Point

3

生ゴミは新鮮なうちに入れる

腐っている（腐りかけている）と微生物が分解する
前に腐敗し、
虫が湧きやすくなります。
また、骨や貝殻など分解できない物は避けましょう。

エネ ル ギ ー チ！

栄養ぎっしりな春野菜でャージ

春野菜はとてもみずみずしくて香りが強く、柔らかいのが特徴です。
また、独特の苦味で代謝を促してくれる働きがありデトックス効果もあります。

千代川青果
野菜ソムリエプロ

季節限定の貴重な食材をたっぷり食べて、季節の変わり目に負けない体をつくりましょう。

石井真弓さん

無水鍋でつくる
春野菜の薬膳カレー【材料 6 皿分】
コンソメ . . . . . . 大さじ 2

春にんじん . . . . . . . 250ｇ

しょう油 . . . . . . 大さじ２

新玉ねぎ . . . . . . . . . 小 2 個

カレー粉 . . . . . . 大さじ 1〜2

新じゃがいも . . . . . 小 1 個
セロリ . . . . . . . . . . . 50ｇ
春白菜 . . . . . . . . . . . 150ｇ
鶏モモ肉 . . . . . . . . . 400g
ニンニク . . . . . . . . . 2 かけショウガ . . . . . . . . . 2 かけA

ターメリック. . . 大さじ 2
ガラムマサラ. . . 小さじ 2
クミンパウダー . 大さじ1
コリアンダー. . . 大さじ 1
塩コショウ. . . . . 少々

トマト缶 . . . . . . . . . 1 缶
オリーブ油 . . . . . . . 大さじ 2

スパイスは体を芯から温めて、内臓の働きを活発にしたり血流を良くしたりする働きがあります。
また、漢方のような役割をしてくれますが薬とは違い副作用もなく、油も控えめなので胃もたれせずすっきりとまめ味わえます。
知識

！
作りました
この鍋で

焦げ付きにくく、汚れもスルッと落ちて洗いものも楽チンでした！

次のページでより詳しくご紹介！

作り方

ポイント

❶ 玉ねぎはみじん切り、にんじんは皮をむいてみじん切り、白菜は芯を取り除いてみじん切りにする。
じゃがいも、セロリ、ニンニク、ショウガはすりおろす。
❷ 鶏モモ肉は一口大に切って塩コショウをふる。
❸ 鍋にオリーブ油をひき、白菜、にんじん、鶏モモ肉、玉ねぎ、じゃがいも、セロリ、ニンニク、ショウガの順に入れる。
その上にトマト缶を加え、蓋をして中火で3分加熱し、その後トロ火で60分煮る。
❹ 一度蓋を開け、Aを加えて全体を混ぜたら、再度蓋をして15分煮て完成。
※カレー粉とガラムマサラで辛さ調節ができます！
プラスするタイミングは完成後でもOK！
水分たっぷりの春白菜を使うことで食材のみの水分でうま
みたっぷりのカレーが完成します。
また、無水鍋でコトコト
とろ火で煮込むことにより、食材本来の甘みや栄養がしっかりと溶け出し、吸収も良くなります。
4

セロリとエビのパスタ【材料２人分】
セロリ . . . . . . . . . 1 本（100ｇ）
新玉ねぎ . . . . . . . . . 4 分の 1 個
むきエビ . . . . . . . . . . . . . . 100g

ニンニク . . . . . . . . . . . . . １かけ
オリーブ油 . . . . . . . . . 大さじ 2
塩. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 適量
コショウ . . . . . . . . . . . . . . . 少々
スパゲッティ . . . . . . . . . . 200g

セロリは、エビや玉ねぎとの食べ合わせが良く、一緒に摂取することで高 血 圧の予 防やまめ改善が期待できます♪
知識

作り方❶ セロリは1㎝長さに切り、玉ねぎは薄切り、ニンニクはみじん切りにする。
エビは背ワタを除く。
❷ 大きな鍋にたっぷりの湯を沸騰させて、1％の塩を入れスパゲッティを表示時間より短めにゆでる。
❸ フライパンに、
オリーブ油とニンニクを入れて中火で熱し、香りが出たら、玉ねぎとセロリ、エビを加え炒める。
❹ ❷のスパゲッティがゆであがったら、湯をよくきって❸に加え、全体を和えて、塩コショウで味をととのえる。

捨てがち野菜のチーズ春巻き【材料２人分】野菜の捨てがちな部分
・春白菜の芯や外葉・春にんじんの皮
・セロリの葉など. . . . . 150g

とろけるチーズ . . . . . . . . . 4 枚オイスターソース . . . 小さじ 2
ゴマ油 . . . . . . . . . . . . . 小さじ 1
塩. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 少々
春巻きの皮 . . . . . . . . . . . . . 4 枚
揚げ油 . . . . . . . . . . . . . . . . . 適量
水溶き片栗粉 . . . . . . . 大さじ 1
具 にささみやツナなどを追 加するとボリュームがアップ
しメイン級に昇格！

アレンジ

作り方

❶ 野菜を千切りにし、ボウルに入れて塩を絡め
しんなりしたら軽く絞って、
オイスターソースとゴマ油を混ぜる。
❷ ❶ととろけるチーズを春巻きの皮で巻き、巻き終わりを水溶き片栗粉でとめる。
❸ ❷を１7０度の油できつね色に揚げる。

おいしい食卓を、毎日手間なくコンロメーカーの無水調理鍋

Leggiero（レジェロ）【春巻き具材の置き方】
チーズを二つ折りにしその上に具をのせます。

高品位アルミ鋳物を採用
食材に手早く均等に熱を加える

鍋の取り回しやお手入れ性にもこだわりました

昇温速度、温度分布ともに優れた
高品位アルミ鋳物製

鉄鋳物製の無水調理鍋と比べ半分以下の重さ
22
cm

1.7kg

18
cm

1.1kg

鍋の内側には食材が焦げつきにくい
セラミックコート加工
ウォーターシール効果による高い無水調理性能

無水調理からコンロ上でのオーブン風調理
多彩な調理が可能※ガスコンロ、電気コンロ、オーブンで使用できます。IHクッキングヒーター
では使用できません。

5

最新CMは
こちら

■ 容量3.4L（直径22cm）■ 容量1.9L（直径18cm）

無水調理

蒸し調理

オーブン風
調理

煮る調理

NEW

専用のリペアサービス（有料）
で鍋（内側・外側）の再塗装が可能

対応コンロがあればアプリでオート調理可能
専用アプリを使ったアプリ
オート調理は火加減や加熱時間を自動で調整してくれるので、下ごしらえさえすればコンロにつきっきりにならなくてもおまかせで調理できます。

プロに聞いた！
「防災の心得」と「災害時に日用品を使ってできること」
甚大な被害をもたらした東日本大震災から11年。
改めて災害への備えといざという時に役立つ情報を、防災講座や防災デイキャンプを行っている「つくばセルフ防災ラボ」主宰でJUSS認定災害対策インストラクターの橘敦子さんに伺いました。

橘 敦子さん つくばセルフ防災ラボ主宰
JUSS認定災害対策インストラクター／JBS認定ブッシュクラフトインストラクター

もしも の時、生きるために必要な 5 つの要素
生きるために必要な要素は、優先度の高い順に「空気」「体温」「水」「火（光、熱）」「食」の5つ。

1

得るよりも失わない事が大切です。これらを意識して日ごろから備えをしておきましょう。

1 空気

2 体温

3 水

ホコリ避けのマスクや火災時に口をおさえるハンカチ、新鮮な空気を確保するためのポリ袋などを備えておくと良いです。
また、+αのポイントとして、閉じ込められた時には、シグナリングライトやミラーなども役立ちます。

体温は一度下がったらなかなか上がらないので注意！日ごろから「体温保持の三原則」（濡れない、風に当たらない、冷たいものにふれない）
や「体温保持の基本の三層」（肌着→空
気の層→冷気を通さない物）を意識した
服装を心掛けましょう。

出かけるときには必ずペットボトルやマイボトルなどで「飲める水」を携帯するように習慣づけておくと良いと思います。飲み水を確保するための「携 帯 浄 水 器」などもあります。

4 火（光・熱）5 食

火を得るためには「着火道具」（ライターなど）・「着火剤」（ティッシュなど）・「燃料」（薪や油など）が必要です。また、懐中電灯のような一カ所を照らすよ
うな光だけではなく、散光型の光源が精神的に安心感を与えてくれるのでランタンなども用意しておくと良いです。

意外と優先順位の低い「食」。「心のエネルギー」になる好きな
食べ物を多めに用意しておきましょう。
高カロリー・栄養豊富なものが好ましいですが、レトルト食品や缶詰などを味見して好きなものを見つけておくことも大切です。

防 災 ＝ 想 像 力！

外出先での被災に備える防災ポーチ
外出先 での被災に備える防災ポーチ

どこで遭遇するのか分からないのが地震。家での備えだけでなく、外出先での突然の被災に備えて
コンパクトにグッズをまとめた「防災ポーチ」を、上記の「5つの要素」を踏まえて用意しておくと良いでしょう。
❶

❸ ❹

❷

❺

❼

❻

⓳

⓲
⓯
⓮

⓱

❽
❾

ライフスタイルや買い物時・通勤時など動線上の危険を想定して備えておく事が重要です。
また、小さな子供やペットはガマンができないので、体力を消耗しないように静かに遊べるものや普段食べているものなどを用意しておくと良いでしょう。

⓫
⓬
❿

⓭

⓰
⓳ ⓴

❶ 〜❹が特に重要度が高い【約20cm×10cmのポーチに納まった防災グッズの一例】❶ソーラー&ダイナモ式ライト ❷非常用簡易ライト ❸ホイッスル❹シグナリングミラー ❺ 水 ❻マスク ❼油性ペン ❽つめ切り❾ビニールテープ ❿ポケットティッシュ ⓫ 手ぬぐい ⓬ポリ袋 ⓭カイロ
⓮ 携帯トイレ ⓯ 絆創膏 ⓰ワセリン ⓱デンタルフロス ⓲ 痛み止め ⓳ろうそく⓴ライター
メタルマッチ&麻ヒモ
焚き火台

6

防災マ
メ知識

いざという時に代用できる日用品

災害
時に
役立
つ！

普段持ち歩いている鏡やペットボトル、家にある新聞紙なども、いざという時に役立ちます。

役

立

つ！

鏡を使ったシグナリング

これがそんな日用品を使って災害時にできる事をご紹介します。

役

立

つ！

立

が

ワセリンやリップクリーム
ポケットティッシュ
ライターやマッチ7①体がスッポリ入る大きさの②ポリ袋の下にくしゃくしゃに
ポリ袋に、頭と腕が出るようにした新聞紙を入れる
穴を開け服の上から被る（空気を含むようふわふわした状態が良い）③新聞紙が出ないよう、お腹周りをひもなどで縛って完成※新聞紙の代わりに乾いた
落ち葉でもOK！

case 03

ペットボトルを使って飲み水を確保できます。1本のペットボトルから採れる水分は少ないですが、何本も使って行う事で効率的に水分を集められます。

①ペットボトルの底を切り抜き、 ②日なたの水分を含んだ
底を内側に折り込んで枯れていない草の上に水が溜まるスペースを作る①のペットボトルを置く（キャップはする）

つ！

これ

立

case 02

ペットボトル蒸留器

空のペットボトル役③指先を照準にして、鏡を動かして光を送る※コントラストと動きが大事（日陰から送った方が目立つ）

体温を保持するための基本の三層（※前述）の原理に沿った即席
防寒ジャケット。
ちょっと見た目は悪いですが、冬場でもじんわり汗をかくくらい効果的です。

つ！

これ

が

ポリ袋（大きいもの）
新聞紙
ひも状のもの役①目の真横か真下に鏡を当てる（目線と角度が変わらないように）②片目をつぶって指の根本に光をあてる

case 01

ポリ袋&新聞紙で防寒ジャケット

これが鏡（大きいものが良い）
割れないタイプがオススメ。

シグナリングとは、被災や遭難で孤立してしまった時に光や音で救
助ヘリや救助隊などにこちらの存在を知らせること。防災グッズとしてシグナリング用のライトがありま
すが、太陽が出ていれば普段持ち歩いている鏡でも代用できます。
音で知らせる方法としては、ホイッ
スルの代わりに金属製品同士を叩いてもOK。

ワセリン・リップクリームを燃料代わりに保湿や傷口のケアなどのために備えておくワセリンやリップクリー
ムを使って、簡易的な松明にします。落ちている枝などを利用して焚
き火の火種として使えるほか、暗闇での火の光は精神面でもとても重要です。一般的なリップクリーム
なら、指先くらいの大きさで約3〜5分程燃焼します。

※施設の許可を得て行っています ※撮影のためマスクを外しています①ティッシュでワセリンを包む③周りを砂や土で固めて倒れないように固定し、水分が溜まるのを待つ※草の代わりに泥水でもできますcase 04②ライターやマッチ、
メタルマッチなどでティッシュに火をつける※ティッシュの代わりにコットンでも代用できます

の
体
と
心

ュ
シ
ッ
レ
リフ

マスクトラブルに長いコロナ禍で、疲れやストレスもつい溜めこんでしまいがち。
上手にリフレッシュして、健やかな日常を取り戻しましょう。

長引くマスク生活で、ついつい見逃しがちな肌トラブル。
自宅で気軽にできる
3つのステップで改善を目指しましょう。

さようなら！
！

【監修】
猪野瀬純子さん
キラナパス主宰

マスクトラブル
チェックリスト□ たるみ、しわ、
ほうれい線□ 肌荒れ、
かぶれ

□ 口臭

□ 口呼吸

□ 無表情

マスクによる摩擦や乾燥、会話減少による表情筋の衰えなどが原因です。

マスクによる摩 擦でお肌がダメージを受けています。

唾液の分泌量低下による口の乾きが臭いの原因です。

マスクの息苦しさが口呼吸の原因です。

必要以上のコミュニケーションがなくな
り、
いつの間にか無表情になりがちです。
また、
タンパク質不足が心と体の免疫力低下につながっています。

対策

Step.1

フェイストレーニング・
食生活

対策

スキンケア・
食生活

対策

フェイス
トレーニング

対策

呼吸筋
ストレッチ

顔ヨガ②

舌でほうれい線を内側からプレスしながら口の中をぐるっとまわす。右回り左回り両方。

頬っぺたを膨らませてうがいをする様に
左右に空気を動かす。

ほうれい線をうすく

唾液の分泌を促進し口臭予防にも◎

アドバイス

空気移動

耳つぼ

頬のたるみ
解消

耳つぼは、リフト
アップや小顔、肩凝り解 消 にも効
果的です

保湿ケアはスピード命！洗顔後早ければ早いほど吸収がよくなりますよ。

セラミドやヒアルロン酸などの保湿成分を含んだ低刺激な化粧水でしっかり潤いを与えましょう。
ポイント 2

保護

むくみ解消

洗顔料は肌を刺激しない様にしっかり泡立て、こすらず泡で優しく洗いましょう。
ポイント 1

保湿

耳を持ってひっぱったり、まわしたり動かす。血行やリンパの流れをよくして顔をすっきりさせる。
注目

唇への力の入れすぎはシワの原因にもつながるので、
リラック
スして行おう！

Step.2 スキンケア
洗顔

フェイストレーニング・
食生活

フェイストレーニング

顔ヨガ① ほうれい線プレス

注目

対策

保湿剤は少量の高級品よりも、惜しみなくたっぷり使えるお手頃価格のものを！

潤いを与えた後は肌水分の蒸発を防ぐ事が大事。乳液やクリームなどの油分で潤いを閉じ込めましょう！
着色料・香料が無添加で敏感肌の方も安心して使え、自然治癒を助けてくれるワセリンもオススメです。
ポイント 3

口回りや目元などよく動かす乾燥しやすい部分は、重ね塗りが効果的です。

Step.3 食事や運動をプラスしてトータルケア
呼吸筋ストレッチ

食生活

深い呼吸で自律神経を整え、不安やイライラを予防しましょう！

体からのサインを見逃さず、
バランスの良い食事を心がけましょう！

②後ろで手を組んで胸を開く①肩をグーっとあげて︑ストンと落とす注目 呼吸がしやすくなると浅い呼吸の防止になり

口呼吸の対策にもなります。

肌や血液のもと

肉、魚、卵、大豆などに含まれるタンパク質

肌の乾燥予防ナッツ類やエゴマ油などに含まれる必須脂肪酸■ 不足サイン … イライラ、ツヤのない肌や髪、爪に生じる縦すじ■ 不足サイン … 肌の乾燥、脱毛

皮膚や粘膜の健康保持
魚やレバー、卵などに含まれるビタミンA・ビタミンB群■ 不足サイン … 疲れやすい、皮膚や粘膜の乾燥・肥厚・角質化

血 行 促 進アーモンドやアボカドなどに含まれるビタミンE■ 不足サイン … 冷え性、頭痛、肩こり

8京葉ガスリキッドのお客様紹介

験
体
を
」
常
「非日
優雅に
EAST COAST FINEGLAMPING
茨 城 ひたち な か

近年よく目や耳にする「グランピング」。
グランピングとは、「glamorous（優雅な）」と「camping（キャンプ）」を組み合わせた造語で、贅沢な空間と豪華な食事を楽しむ新しいキャンプスタ
イルの事。準備などの煩わしさを取り除きつつ「非日常」
が楽しめて人気を博しています。
そこで、昨年茨城県ひたちなか市にオープンしたばかりの、「EAST COAST FINEGLAMPING茨城ひたちなか」をご紹介します。

超快適なテントサイト
敷地内には6つのテントサイトが設けられていて、それぞれのサイトは「メインテント」（ベッドルーム）、「焚き火テラス」（食事スペース）、
「サブテ
ント」
（洗面室）
の3つの空間で構成されています。

電車でお越しの場合

こだわりのディナー＆朝食
夜は、野菜・肉・炊飯すべてにこだわったココでしか味わえないコース料理が楽しめるほか、朝食にはボリューム満点のハンバーガーセットが用意されています。

の
お客さま

体験談

海が徒歩1分という立地が素晴らしく、景色や綺麗な外観を拝見し胸が高鳴りました。
施設内に入ると備え付けのプールや今まで泊まったことの無いようなオシャレかつ居心地のよいお部屋の空間にとても癒されました！また、施設内には豊富なアメニティや設備が整っていて男性はもちろんのこと女性でも快適に過ごせるかと思います。
（Ｎさん）

9

勝田

友部

茨城

水戸

ひたち
海浜公園IC
阿字ヶ浦駅

JR常磐線

勝田駅
ひたち海浜鉄道

阿字ヶ浦駅

友部
JCT

太平洋

茨城空港
土浦

から徒歩5分
車でお越しの場合
常磐自動車道霞ヶ浦

友部JCT
北関東自動車道

雰 囲 気も良く楽しい 時 間を過ごせました！夜は星空 が 綺 麗でオス
スメで す♪施 設
内は清潔感がありスタッフの方も丁寧。また行こうと思います！
（Ｍさん）

夕食はカナダビーフなどボ
リュームたっぷり。お米も美味しくガーリックチップ
を使ってガーリックライスも作れます。
どれも美味しく、焼き方も教えてくれるので初心者でも安心ですよ。朝食のハンバーガーも美味しかったです。
（Ｙさん）

南国の雰囲気を味わえる大人も子供も楽しめるグ
ランピング施設です♪プールも温水なので冬以外は楽しめます。1棟限定のバスタブ付きのお部屋や焚火が最高にいやされました。阿字ヶ浦のビーチも目の前ですし、今話題の「ほしいも神社」、ネモ
フィラやコキアで有名な「ひたち海浜公園」
も近くアクセスが良かったです。
（Ｒさん）

成田空港

千葉

ひたち海浜公園ICから一般道で5分

EAST COAST FINEGLAMPING
茨城ひたちなか茨城県ひたちなか市阿字ヶ浦町442

TEL.029-212-8318「ふれあい通信」読者限定

宿泊1,000円オフ！
※お電話でのご予約時に「ふれあい通信を見た」とお伝えください。
HPからのご予約の際は備考欄に「ふれあい通信を見た」とご入力ください。
【有効期限／2022年8月31日】

機で、人気のガス衣類乾燥

！
菌
除
力
強
&
時短

天気や季節、時間などを気にせずいつでも使えて人気の衣類乾燥機。
特にガスの力でふわふわに仕上げてくれる「ガス衣類乾燥機」
は、多くのご家庭から支持されています。
今回は、リンナイ製ガス衣類乾燥機「乾太くん」を実際に使っている
ユーザーさんにお話しを伺いました。
答えてくれたのは…

つくば市 Kさん（女性・40代）

夫と2人の子どもの4人暮らし。
友人のすすめで乾太くんを購入し、以後毎日使うヘビーユーザー。

Ｑ 「乾太くん」を選んだ理由は？
長男が保育園でたくさん遊んで帰ってくるので、洗濯物の量が1日に20〜40着になるときもあり、天気の悪い日にA は外干しが出来ず、生乾き臭がしたり、洗濯物がたまってしまうことが多々ありました。
そんな時、ガス乾燥機を実際に使っている周りの友達から「たくさんの洗濯物が素早く乾くし、乾太くんがオススメだよ」とのことで購入を決めました。

Ｑ 実際に使ってみての感想は？
なかなか家事に時間がさけない中、乾太くんを購入してからはタオルなど厚手生地のものも素A 夫婦共働きの為、早く乾くため、時間の節約に繋がり助かっています。天気も気にしなくていいので、ストレスも無く、更にふんわりと仕上がるので、着心地もいいです。4人家族で5kgタイプを使っていますが、容量的にも問題ありません。
フィル
ターの糸クズや綿ボコリをとる作業がありますが、簡単に掃除できるので、休みの日に子どもと一緒に掃除しています。操作も簡単、音も静かで購入してとても満足しています。

ガス衣類乾燥機
モニター

1 週間無料 !!

ガス衣類乾燥機が毎日の洗濯をもっとラクに

京葉ガスリキッドでは、乾太くんを一週間無料で貸出いたします。
ご興味のある方はぜひご連絡ください。※貸出機は５kgタイプとなります

スピード乾燥で家事の時短化
ハイパワーでたっぷりスピーディーに乾燥ができる
乾太くんは、ガスの力で家事の時短を実現。
分
5 kgで約528 kgでも約 80分

乾燥時間の比較

5kg
電気ヒートポンプ式
全自動洗濯乾燥機

なの
家族みん
まとめて
洗濯物も
乾燥！

8kg

5 kgで約162 分

電気ヒーター式
全自動洗濯乾燥機

洗濯物5kgの目安

5 kgで約 281分

■ガス衣類乾燥機（乾太くん）：リンナイ、電気ヒートポンプ式乾燥、電気ヒーター式乾燥 試験実施：リンナイ（株）■条件：実用衣類8kg（綿50％、化織50％）／脱水度70％、RDT-80・標準コースで算出。ガス種：LPGの場合で約80分■条件：実用衣類5kg（綿50％、化織50％）／脱水度70％、RDT-54S・標準コースで算出。ガス種：LPGの場合で約52分

太陽に負けない「除菌力」
室内干しや屋外の陰干しでカビやダニの原因となる菌が残りますが乾太くんがあれば安心。
雨の日はもちろん花粉の季節にも心配なし。生乾き臭の原因モ
ラクセラ菌の発育も抑制！！

大腸菌の除菌効果比較（大腸菌数／枚）にも
赤 ち ゃ ん！
安心

水洗い

600,000

室内干し

17,000

屋外陰干し
天日干し

3,500
0

0

※各処理後の検体（おむつ）
1枚あたりの大腸菌をカウントしたもの（一社）
東京都食品衛生協会
東京食品技術研究所調べ10スマホからもご応募いただけます！ ➡

お送りいただいた氏名・住所・電話番号などの個人情報は、本アンケート調査のほかに、ガスおよびガス機器に関する商品・サービス情報のお知らせに利用させていただく
場合がございます。

ふれあいコーナー

ご協力ありがとうございました「ふれあいコーナー」では皆様からのお便りをお待ちしています。
『近況報告』『おもしろエピソード』『お役立ちの裏ワザ』『ふれあい通信へのご感想やご意見』など、こちらのハガキでどしどしお寄せください。

ガス衣類乾燥機のモニター制度（1週間お試し）●我が家の物置で猫が生まれていました︒水と餌をあげ︑２ヵ月︒
す く す く 育 ち︑大 き く な り︑お互いに慣れてきました︒３匹の猫を動物病院で健康診断をして︑家の中で飼うように言われました︒今は夫婦2人と猫3匹で仲良く暮らしています︒︵富里市・上村様︶

本誌に対するご意見・ご感想がございましたらお書きください●おうち時間が増えてスイーツ作りに目覚めました︒前号の記事にあった
よもぎを摘んでくる所からとっても美味しく出来ました︒︵日立市・酒入様︶（近況、ご自慢レシピなどなんでもOK！）
ふれあいコーナーお便り募集！

いつも 温 か な お便 り あ り が と う ご ざいま す ︒
このペー ジで は ︑読 者のみ な さ ま か ら
寄 せ ら れ た お 便 り を 紹 介 し てい き ま す ︒
ご 意 見 やご 感 想 ︑身 近 な 話 題 な ど を
巻 末のハガ キにて お寄 せ く だ さい︒□その他（●4月に入り︑一念発起して朝活を始めました！毎朝4時に起きて︑ス キ ン ケ ア を 丁 寧 に 行 い︑分程度ストレッチやトレーニングをしています︒まだ始めて2週間ですが︑肌の調子も良く
なり身体も引き締まってきたので︑これからも続けていきたいと思います︒ ︵成田市・小倉様︶
30●我 が 家 で 初 め て ペ ッ ト を 飼 い ま した︒比較的育てやすいハムスターを選びました︒今では我が家のアイドル的存在です︒とても癒されています︒自粛生活で安らげるひとときは大事ですね︒︵水戸市・髙橋様︶□プロに聞いた！
「防災の心得」と「災害時に日用品を使ってできること」

み な さ ま か らの お 便 り□春野菜でエネルギーチャージ●ずっと欲しかった乾太くんをついにゲットしました︒コインランドリーに 行 く 手 間 が な く な り 本 当 に 最 高︒
ずっと担当して下さっている担当者の方に感謝です︒これからも宜しくお願いいたします︒︵行方市・小沼様︶□食品ロス問題をなくそう & コンポスト生 活●自粛生活が続くので︑庭をながめる
時間が増えました︒雑草の元気さにはあきれます︒みるみる大きくなり︑休みには1日3時間と決めて雑草との戦いです︒すっきりした庭を見てのんびりとコーヒーを飲むことが楽しくなりました︒︵印西市・進藤様︶

今回のふれあい通信で印象に残ったものはありますか？

●今年の1月に京葉ガスリキッドさん
からエコジョーズのガス風呂給湯器を購入しました︒設定温度や運転表
示 の 画 面 が 大 き く て 見 や す い の で︑確認操作が簡単で毎日快適です
換えてもらってよかったです︒︵船橋市・小沼様︶□ふれあいコーナー●最近︑プログラミングの勉強を始めました︒四苦八苦しながら︑やっと〝タイマー〟を作ることに成功しま
した︒ところが画面にあるボタンは〝スタート〟ボタンのみ︒なかなか〝ストップ〟ボタンと〝リセット〟
ボタンが作れません︒誰か教えて︵日立市・関根様︶●や っ と！ス マ ホ デ ビ ュ ー し ま し た︒
四苦八苦しながらも毎日︑娘とラインをしています︒ボケ防止にいいですネ！
︵八街市・板垣様︶

切り取り線

アンケートにお答えください。
抽選でステキな商品をプレゼント致します□興味がない□試してみたいと思う●今︑ひじきに夢中です︒乾燥ひじき
ではありますが︑煮物だけでなくサ
ラダ・天ぷら・ナムルと楽しんでいます︒特にサラダではノンオイルド
レッシングに枝豆・ニンジンと和えて食べるのが好きです︒︵かすみがうら市・星野様︶●2 年 前 の ガ ス 展 で 給 湯 器 を 購 入 し︑その時︑シクラメンの鉢をいただき
ま し た︒そ の シ ク ラ メ ン が 今 年 になって︑咲き始め今はたくさんの花をつけています︒︵石岡市・青木様︶□ガス衣類乾燥機）□心と体のリフレッシュ！！

●コロナ自粛で大変なこともたくさんありましたが︑私にとっては良いこともありました︒普段は部活・大学・
バイト・遊び等︑バラバラな３人の子供たち︒自粛生活で一緒に家でのんびり過ごすことが増え︑ 年以上ぶり？ぐらいに家族と穏やかな時間を過ごすことができました︒︵日立市・鎌上様︶
10！！

●家の夏みかんが毎年 個くらいなります︒皮はマーマレードに︑実は毎
朝 ヨ ー グ ル ト に 入 れ 食 べ て い ま す︒
毎年︑友達に配り喜んでもらい︑こちらもうれしいです︒︵千葉市・佐藤様︶
20

食品など必需品の値上げが相次いでいる今だからこそに切り替えてセット割

家計の負担を減らしませんか？

いまならLPガスのご利用に加え「KLでんき」をご契約いただくとガス料金も、 電気料金もダブルでおトク！

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料 金 イメー ジ

条件 ： 当社LPガス及び「KLでんき」をご利用のお客さまで、
ガス及び「KLでんき」のご利用場所、ご契約者様が同一であること
ガス基本料金が一定の基準に達しているお客さま ※集合住宅のお客さまは対象外となります※画像はイメージです※電力供給元：ENEOS株式会社
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アンケートをお送り

郵 便 は が き

読者いただいた方の中から抽選で下記の商品

プレゼントを差し上げます。A・B
どちらかお好きな方

船橋東局承認をお選びください。

169

A リンナイ

差出有効期間無水鍋

千葉県船橋市咲が丘1- 4- 17

2024年3月31日まで（切手不要）

Leggiero（レジェロ）
22cm

2 7 4 8 7 9 0

料金受取人払郵便

京葉ガスリキッド「ふれあい通信」編集部行

1名
B

三重県産

3名

松阪牛
すき焼き用600g

さらに ジップロック
抽選で フリーザーバッグ

配布担当＊プレゼント応募用紙＊
切手を貼らずに投函してください
2022年6月30日（木）当日消印有効

スマホからもご応募
いただけますフリガナ

20０名

L5枚セット

お名前
フリガナ

〒

-

ご住所
ふれあい通信66号 2022年4月1日発行◆発行元：京葉ガスリキッド株式会社「ふれあい通信」編集部〒274-0807 千葉県船橋市咲が丘1−4−17 え0120-34-8671

ホームページアドレス※本誌掲載記事の無断転載を禁じます。

https://www.keiyogaslqd.co.jp

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ご年齢

ご家族

人

□20代 □30代 □40代 □50代 □60代 □70代 □80代以上

読者プレゼント□ A. 無水鍋
希望□ B. 松阪牛※いずれかに□をつけてください