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-2むるぶっけじ
駿 河 三 十 三 観 音 霊 場の十 番帳 をし、 法 華 寺の再 興 を 図 仏で三 十 三 年 毎に開 帳 され、りました。

札 所 で す。 本 尊 の周 りには、

現 在 は、 焼 津で 唯一の天 見 事な二 十 八 部 衆 像と焼 津

県と市の指定文化財

二 年（一六 七 四 ）、 天 台 宗 台宗寺院です。かつて奥の院 七 福 神の大 弁 財 天 像が二 体
ま た、 法 華 寺 は「 乳 観

しかし、 戦 国 時 代、 花 沢 仏 像 の 修 復 彩 色 を し、 念 定 文 化 財で建 立 当 初は朱 塗 様 とと もに、 授 乳、 子 育て、（ 一 六 九 五 ） に は、 諸 尊 また、 仁 王 門は焼 津 市の指 音」と称され、樹の下の観音

認 可 書が下され、 元 禄 八 年 菩 薩は、 県 指 定 文 化 財です。

の 上 野 の 寛 永 寺 か ら 末 寺 東照寺の本尊であった聖観音 安置されています。

ほ

焼津唯一の天台宗法華寺
ちっちかんのん

駿河三十三観音霊場十番札所
乳観音伝説と七福神大弁財尊天

りょうかい

杏の一部が安置されています。

｣とから「法 永 長 者 屋 敷

ほう えい ちょうじゃ

か ら 六 丁 目 付 近 は、 昔

焼津市西小川三丁目

焼 津・小 川 城 遺 跡

そら ち ひで志太新名物探訪（小嶋良之）

で倒 れた 乳 観 音 伝 説の大 銀

あきに 」 で は、 審 査 員 の 空 知 英

秋 先 生 か ら「 ミ ス リ ー ド をの講評を頂きました。

にしたのに驚きました

漫画家 う ま く 使 い オ チ で 裏 切 る 形

飯塚 さとる

改めて本に掲載されて他（藤枝市高洲出身） これから進路と目標は

本 堂の本 尊 千 手 観 音は秘認められたと寺伝にあります。内、 山 外に十 六 坊 が建 立 さ 失 い、 残った のは 銀 杏 の 古 （一七 〇 六 ） には 仁 王 門 を 本堂の仏像群と乳観音伝説

バトン
リレー
志太
人を
繋ぐ

法 永 長 者 は、 今 川 氏 に跡」といわれてきました。
仕 え、 林 叟 院 を 開 基 しの方の作品と自分の作品を
高 洲 南 小 三 年 の 時、 友 達 比 べ て み る と、 ま だ ま だ 自た長谷川正宣のことです。 昭 和 五 十 四 年 からの発 掘

りんそういん作 家 の 登 竜 門「 ト レ ジ ャ ー れ か ら 一 年 、 絶 対 に 最 終 選 が 漫 画 を 描 い て い る の を 見 分 の 未 熟 さ を 痛 感 さ せ ら れ

その子 孫 が 鬼 平 犯 科 帳 調 査 によ り、 屋 敷の周 囲 にがりょく

新 人 漫 画 賞 」 に 応 募 を 始 め 考 に 残 っ て や る と 書 き 続 け て 描 き 始 め ま し た。 高 洲 ま し た。 受 賞 時 も 構 成 力 やた の は、 焼 津 中 央 高 校 一 年 ま し た 。

ジャンプクロスで鮮烈デビューの 時 が 最 初 で す。 苦 節 五 年 、十四回目の応募でやっとを 中 退 し て、 漫 画 家 を 目 指し て い こ う と 決 意 し ま し た。
携 帯 電 話 に 編 集 部 か ら 連 か ら 本 格 的 に ス ト ー リ ー 漫 現 在、 フ ァ ン タ ジ ー 仕 立 てトレジャー新人漫画賞受賞

受 賞 す る こ と が 出 来 ま し た。

そ の 一 年 前、 十 一 回 目 の 応

募 で「 最 終 候 補 一 歩 手 前 」

六 作 品 に 選 ば れ た 時、 購 入 絡 が 入 り 、 結 果 を 聞 い た 時 画 を 描 く よ う に な り 、 同 時 の 新 作 を 会 議 に か け て も ら

し た ジ ャ ン プ の 頁 に「 見 覚 は 「 本 当 に ？ 」 と い う 感 じ に 応 募 も 始 め ま し た 。 そ れ っ て い る と こ ろ で す 。 読 み

え の あ る 漫 画 だ な 」 と 思 い、でした。そして昨年末発行 か ら、 だ い た い 毎 年 三 作 品 切 り の 作 品 掲 載 を 実 現 し て、
受 賞 作 の「 愛 す る 者 の た め りたいです。

よ く 見 る と 自 分 の 作 品 と 名 のジャンプクロスでデビュ を 描 い て 応 募 し て い ま し た。早 く 連 載 が 描 け る よ う に な

前 が 掲 載 さ れ て い て、 信 じ ー 出 来 ま し た 。

郭的な構造になっていました。

戦 闘 用 防 御 機 能を備 えた城

屋 敷 は 単 なる 屋 敷ではな く、跡 」 と 呼 んでいま す。 ま た、は、 遺 跡 全 体 を「小 川 城 遺代の遺 構 も 発 見 され、 現 在

い こう

下 層には古 墳 時 代 や平 安 時

囲にも 多 くの建 物 跡 が あ り、跡が見つかりました。その周で有 名 な 火 付 け 盗 賊 改 堀 を 持つ本 格 的 な 中 世 屋 敷▲乳観音堂▲元三大師御札▲大銀杏

中 時 代 も 書 き 続 け て、 高 校 オ リ ジ ナ リ テ ィ な ど は 満 点

いつ頃から漫画を？

▲市指定文化財の仁王門で し た が、 画 力 が 課 題 と さ

念願の受賞デビューですね▲二十八部衆像の長谷川平蔵です。

少 年 ジ ャ ン プ の 新 人 漫 画 ら れ な い 気 持 ち で し た。 そ?

▲二体の大弁財天尊像

れ ま し た。 受 賞 を 機 に 大 学▲本堂

昔の法 華 寺は、 現 在の位 れ、多くの人々に信仰された 木 と 仏 様 だ けでした。 延 宝 完 成 させ、 入 仏 供 養の大 開が命 名 し、 国 分 尼 寺として 五 百 石 の 寺 領 が あ り、 山 楼、 山 門 な どをこと ごと く たので す。 さ らに宝 永 三 年 ています。

山号「高草山」 も行基菩薩 比 叡 山 延 暦 寺の末 寺 となり、って 広 大 な 寺 域 や 伽 藍、 鐘 より現 在 地に移 して建 立 し 主本多家の立葵の家紋が残っ す。仁王門の裏側には、台風

こうそうざん

菩 薩 が創 建 したと伝 えられ、亮 海 和 尚によって天 台 宗 城攻略の際、武田の兵火によ 願の本 堂 を、 昔 あった 山 上 りでした。 棟 瓦には 田 中 城 安産を守る仏様として有名で

ぼさつ（七二九〜七四九）、 行 基 山の上 にあ り、 改 宗 開 山のぎょうき

法 華 寺 は 天 平 時 代 置 よ り 四 〜 五 〇 〇 ｍ ） 程 大寺院でした。

物語

そこ
知り

志太

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2017 年（平成 29 年）3 月 25 日

ココロも温か、
リラックス
快眠

美肌

水分
補給

ダイエット

健康でいるためのお風呂学
お風呂ってそもそも何のために入いるのでしょうか。ある調査では、お風呂に入るのが好きな人は、７５％。毎日入るもほぼ同じで７６％、毎回お風呂の水を変える人も７５％でした。入浴時に身体を洗う以外にする事は、

温かなお風呂は、身体だけでなく、私たちのココロ

らしてくれます。まずは快眠効果です。身体が温まり、を癒してくれます。適温、適量、適時間で、温熱効果

次第に熱が放出されていくと、心地よい睡眠が得らに水圧効果、浮力効果が働くことで、副交感神経がれます。また、お風呂は美肌を保つためにとても大切

優位になり、リラックスを感じるのです。さらにリラッです。毛穴を開き汚れを落とすのに入浴はとても効果

クスを促進するために入浴剤が効果的です。色による的です。しかし、入浴後急速にお肌は乾燥していきし方も様々です。でもお風呂の最大の効果は、健康効果で効果として色彩心理学では、緑は「穏やかな気持ち｣、ます。入浴直後にしっかりと保湿することで美肌が保青は「冷静な気持ち」、赤は「活動的な気持ち」、黄色

たれます。体温が上がるとエネルギーを作りやすくな

す。ここでは、健康になるためのお風呂学をお伝えします。

は「打ち解けたい気持ち」にさせてくれます。また、「香るので痩せやすい体になります。そして入浴中に出たり」も大きな要素です。アロマテラピーによる癒し効

500mlの汗が脱水症状を誘発するので水分補給し果として自分の好きな香りを嗅ぐとリラックス効果がます。また、同時に血液をサラサラに保つための水高まるといわれています。入浴は、様々な効果をもた分補給でもあるのです。

「ぼーっとする」が４４％、考え事をするが２９％、歯を磨く
１５％、ストレッチ、マッサージをするが１２％、本を読む７％、歌を歌う６％、子供と遊ぶ５％、寝る４％とお風呂の過ご

参考文献

石川泰弘著「お風呂の達人」／㈱バスクリン資料

身体を温めるメカニズム

むるぶ

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入浴の３つの健康効果
入浴には、①温熱効果、②水圧効果、③浮力効果があります。
①温熱効果は、「温まって疲れが取れる」
ことです。お風呂に入ると皮膚の毛細血管や皮下の血管が広がり、血流が良くなり体内の老廃物や疲労物質が除去され、コリがほぐれ疲れが取れるのです。同時に、自律神経をコントロール
します。また、入浴の仕方によっては、促進。腹部にかかる水圧が横隔膜を押ヒートショックプロテイン（HSP）がし上げて肺の容量を減少させ、呼吸の生成して細胞が活性化し、免疫力アッ回数が増え心肺機能が高まります。

プも期待できます。

③浮力効果は、「気分がリラックスする」②の水圧効果は、「全身の血行が良くなことです。お風呂に浸かると、体重は約る」ことです。お風呂の水圧はウエス９分の1程度になります。普段体重を支

トを３～６cmも細くします。水 圧にえている筋肉や関節は、開放され、脳より、足にたまった血液が押し戻され、への刺激も減少し、身体の負担を軽減

心臓の働きを活発にし、血液の循環をすることにより、心も開放されていきます。

疲れにくい身体をつくる

入浴剤による６つの効果

最近は、「体温を上げる健康法が話題」になっています。体温が高まると身体の免疫力がアップすることが知られています。効果的に体温を上げるには、入浴が最も簡単な方法です。入浴で大昔からカラスの行水などといって、ざ流れ込み、身体が「温まった感」を切な３要 素は、① 湯 温、② 湯 量、③ぶんとお風呂に入ったかと思ったら、感じるのです。熱いお湯に長くつか

入浴時間です。疲れにくい身体をつく

すぐに出てしまうタイプの人は、ほとればいいのですが、高温での長湯はるために適切な湯温は39度～ 40度。

んど身体が温まりません。シャワー

身体に負担がかかります。そうした

湯量は肩までどっぷりとつかれるくらも同じです。入浴時間の15分～ 20

時に効果的なのは、温浴効果を高め

い、入浴時間はゆっくりと20分です。

の発生を遅くしてくれたり、免疫力の温浴効果を高める「入浴剤」には様々な種類があり、あります。④クール系の清涼効果／重曹の清浄効果と、主に６つの効果があります。①無機塩類系の保温効

メントールペパーミントオイルなどの清涼成分で、涼分が何故必要なのでしょうか。血液る炭酸ガス系の入浴剤を使用するここれで体温を２度ほど上昇させることある「ナチュラルキラー細胞」を活性

果／主な成分は硫酸ナトリウム、硫酸マグネシウムなしく入浴できます。⑤酵素系の清浄効果／お湯に浸が心臓から出て、身体をめぐって再とです。お湯に溶け込んだ炭酸ガス

が で きるのです。大 切なのが 風 呂 上化してくれます。その活性化は入浴直どです。皮膚の蛋白質と結合して肌の表面にベールをかるだけでも清浄効果はあります。タンパク質分解

び心臓へ戻ってくるまでに約１分弱は抹消の血管に入ります。そして血りです。ゆっくり身体を拭いてゆっく

後から始まり、活性化のピークは２日

つくり保温効果を高めます。②スキンケア系の保湿効

酵素の入った入浴剤は、毛穴の汚れや老廃物を取りかかるといわれています。３分間程管に入った炭酸ガスが増えると、代り時間をかけて体温を下げていきます。 後となり、５日後に沈静化します。週

果／保湿成分が皮膚の表皮の角質を軟らかくし、肌除いてくれるので、清浄効果が高まります。⑥リラク

度の入浴では、心臓から出た血液は謝を促進して排出しようとするのと、汗がなかなか引かなくてちょっとイラ

２回、この方法を活用すれば、常に私をなめらかにしっとりとさせ、あせも・ひび・あかぎ

ゼーション効果／入浴は新陳代謝の促進、保温など

３回ほどしか身体を回りません。15

血管そのものを拡張させるので、血イラする位のストレスが、私たちの身たちの細胞を活性化してくれることにれ等の予防にも効果があります。③炭酸ガス系の血行の効果にプラスしてリラクゼーション効果があります。

分な ら15回、20分な ら20回 以 上流が促進されるというわけです。そ体の中でヒートショックプロティン70

なります。ハードな入浴法ですし、個促進効果／炭酸ガスが血行を促進し、身体を温める効果のある温度は 39℃±1℃の微温浴です。入浴剤

身体を循環することで、それまで到して温まった血液がより多く全身をという物質を増やします。この物質が人差もありますので水分をしっかり取ので、入浴中の血流増加効果、入浴後の保温効果がの色や香りも一層リラクゼーション効果を高めます。

達しなかった末梢の毛細血管にまでめぐり、体が温まるという仕組みです。

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り、体調の悪い時は控えて下さい。

春に向けて着付けを習う方が増えています。
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まち の達人
広報責任者㈱バスクリン販売管理部販 売 促 進 課

マネージャー（お風呂の達人著者）

石川 泰弘

お風呂 は
適切な入浴法と
入浴剤で

楽 しみ
ながら

健康 になれる

伝えたい正しいお風呂の入り方
入浴剤 「くすり湯 浴剤中将湯」が登場して百二十年。そして バ｢スクリン ｣は、 温 泉 成 分を含んだ清 涼 感ある夏 向
け商 品として昭 和 五 年に誕 生しました。
以 来、 日 本の風 呂 文 化に少なからず貢献してきたと思っています。しかし、 最近はシャワーで済ます方やカラスの行水が増 え、 若い頃から身 体の不 調を訴 え

玉露の里の
さくら並木
春の楽 しみは、 何 と 言っても
志 太 地 域 全 体に咲 き誇っている桜並木だ。何故、人は春を知らせる 桜にこん なにココロを 惹 き
寄せられるのだろうか。

数えればきりがない。

事さ、 短 命な潔さ、 花 びらの姿の美しさなど、

散 り際の儚 さやもの悲 しさ、 満 開の桜の見に入ることで疲 れを 癒 し、 健 康 を 保 ち、る方 も多いと聞 きま す。 正 し くお 風 呂
健康増進になることを改めて知ってほし藤 枝 市 岡 部の玉 露の里の朝 比 奈 川 両 岸

いと思っています。 正しい入浴で皆さんに健康になって欲しいんです。

梁 か ら 桜 を 前 景にしの桜もまた美しい。 橋

仮に寿 命が八 十 歳とし、 毎日お風 呂て 両 岸の桜 と 川 を 眺

約三万回のお風呂で健康に！
に入ると三 万 回 入 浴 することになりま

め る 景 色 は ま た 格 別。

シャワーも良いが七病を除き七福を得るという入浴の効力は湯 上がりを調 整 することで細 胞を修 復疫 機 能 の 働 き も 良 く な り ま す。 ま た、

三十九度から四十度、 入浴時間は十五です。 湯 量 は 肩 までどっぷり、 温 度 は

もちろん、個人差があり季節によってくなる。

す。 人生の三分の一、二十三万時間は眠
睡 眠を作り、 健 康で充 実した人 生を過玉 露の味も桜で一層 深

浴槽とシャワーをごす土台となるのです。

っている時間です。 良い入浴習慣が良いイメージする

お湯につかるという行為はしてくれるで体調を良く保てるのです。

大 切なのは、 湯 量と温 度、 入 浴 時 間

身体の免疫力を高め

入浴剤で自分好みのお風呂に入浴剤を効果的に使えばも体 調によっても違ってきます。 自 分に

つぼみの可憐さ、 美しさ
花といえば、ほとんど開花の状態を思う。

合わせた効 能を選 択して自 分 好みのお子供が臨月となり、生まれる直前の何とも何倍もの波動が伝わってくる。

しかし、つぼみ時のワクワク感は、開花より風呂にして頂くことで、ココロにも効く

少しずつ少しずつ開いていく。

そんな親心を一身に受けて、つぼみは、

そのまま無事に開けよ、きれいに咲けよ。

気持ちと何処か通じるものがある。

いえない期待と不安に包まれるあの時期の（○五四―六四一―四○六五）㈱バスクリン静岡工場

受け付けていますので、お問合せ下さい。

ていま す。 入 浴 剤 が作 れる工 場 見 学 もる静岡工場で全てのバスクリンが造られ

お 風 呂となりま す。 藤 枝の谷 稲 葉にあそして、 入 浴 剤の色 や香 り、 体 調に見つけることが大切です。

合ったちょうど良い湯量と温度と時間を

健康促進の強い味方となる

分 が 目 安です。これで体 温 が 上 がり 免

良質の眠りをもたらしてくれる

六世紀から続く

志太の歳時記志太の心風景お風呂というと?

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券
映画招待
ご入浴券
官製はがき（FAX・メール可）に答えをお書き頂き、アンケートにもお答え下さい。正解者の中から抽選
で、藤 枝シネ・プレーゴの「 映画招待券（3D不「焼津笑福の湯ご招待券」をプレゼントし可）」、ます。応募人数によりどれかになります。
おハガキで応募の方、お名前などを忘れずに！

◆今月の記事からクイズ「元祖」バスクリンの名称は？

〇〇〇（漢字3文字）

１，クイズの答え
２，今月号で行ってみたいお店、食べてみたいもの
３，今月号で参考になった記事
４，テーマに取り上げてほしいもの
５，春に旅行に行きたい場所は？
６，ご希望のプレゼント券（上記のどれか）
７，その他、ご意見ご感想など

ǻȐǠȗǬ◆ご応募について
１，ハガキ、ＦＡＸ、メールでお願いします。
２，あなたのお名前、郵便番号、ご住所、電話番号、年代、職業を忘れずにご記入下さい。
３，当選者の発表は、プレゼントの発送をもって代えさせて頂きますのでご了承下さい。
４，アンケートにもお答え下さい。
■先月の答えは 好太郎 でした。
◆応募先426-0041 藤枝市高柳1-18-23㈱共立アイコム内

むるぶ編集部プレゼント係

ＦＡＸ ０５４−６３５−４５７６
メール murubu@kpnet.co.jp* プレゼントの応募を通じてお客様からご提供いただきました個人情報は、本プレゼントの運営及びむるぶからのお知らせ等の目的以外で使用することはありません。

◆締め切り 4月5日㈬（当日消印有効）ＦＡＸ・メール必着

月刊むるぶ編集部

054-635-4651

広告のご相談お申し込み

054-641-2140 054-635-4651

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江﨑新聞店
薮崎新聞店・育伸社
いけたに新聞店
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編集長後記
先日、藤枝市立総合病院にプチ入院しました。驚いたのは、主治医や担当看護師さんの応対力。応対マナー
研修の見本にしたい方ばかりで、わが社にスカウトした
いと思うほど、接遇態度、言葉遣い、笑顔が素敵でした。
ずっと入院していたいと思うほどでした（笑）。笑顔の治
癒力を改めて実感した数日でした。
（小嶋良之）

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むるぶ

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4月の休日緊急医
2日（日）

9日（日）

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29日（祝）

30日（日）

花岡医院
匡ペインクリニック
神戸整形外科 よしだ整形形成外科医院 いわしたクリニック（岡部町内谷）（上青島）（駅前一）（焼津市宗高） （小石川町四）667･3323
645･9200
631･6660
646･7261
622･3399

16日（日）

23日（日）

山﨑クリニック（志太二）
645･1211

2日（日）16日（日）

23日（日）

29日（祝）

30日（日）

藤枝眼科クリニック（青木二）
647･7770
やいづ６丁目耳鼻咽喉科 ふじえだ耳鼻科 吉田耳鼻咽喉科医院 あまの耳鼻咽喉科クリニック 八楠耳鼻咽喉科 まつなが耳鼻咽喉科クリニック（上藪田） （焼津市下小田） （田中三） （焼津市八楠四） （駅前二）（焼津市焼津六）648･1000620･6001
623･1187
646･3313
629･5566
645･3387（内）水上内科クリニック （内）鈴木循環器クリニック （内・小）横山消化器内科 （内・小）みやはら内科クリニック （小）小石川町小児科・アレルギー科・皮ふ科クリニック （内）吉田クリニック（高柳二）（高柳四） （焼津市下小杉） （小石川町一） （小石川町一）（大洲四）
634･1200
634･3131
622･0045
647･5670
644･8800
634･0006
・小）柴田医院 （内・小）板倉医院 （小）小林小児科 （内）すみや脳神経クリニック （内）青島北クリニック （内）山﨑クリニック・ （内（藤枝四）
（本町二）
（瀬古二）
（志太二）
（田沼四）
（前島一）
小児科 641･0127 636･0881 635･2620 647･5511 647･7707 645･1211（内・小）入交医院 （内）いわしたクリニック （内）花岡医院 （内・小）にわ医院（内・小）藤岡クリニック（岡部町内谷）
（大手二）
（藤岡一）
（上青島）
（藤岡二）
667･3323
641･0135
645･2800
631･6660
641･6288

9日（日）

5

（皮・形）おおたき医院（高洲）
631･4167
桜デンタルクリニック 二宮歯科医院（平島）（岡部町内谷）643･1188
667･0145

服部歯科医院（音羽町三）
644･2256（泌）五十嵐医院 （皮）みやけ皮膚科（前島二）（瀬戸新屋）
634･4112
643･5571
若林歯科医院
細井歯科
村松歯科医院
（水上）
（高洲）
（本町二）
644･4646
641･1430
636･6731