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https://www.fdma.go.jp/disaster/heatstroke/post1.html㈨ᩱ㸰㸫㸯 ࢫࣛ࢖ࢻ㸱 https://www.wbgt.env.go.jp/pdf/sg_pcm/R0401/doc02-1.pdf
5 Ẽ㇟ᗇ https://www.data.jma.go.jp/cpdinfo/temp/an_jpn.html
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7 Ẽೃኚືᙳ㡪ホ౯ሗ࿌᭩ヲ⣽ P226 ௧࿴㸰ᖺ 12 ᭶ 17 ᪥ https://www.env.go.jp/content/900516664.pdf
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9 Ẽ㇟ᗇ ໭༙⌫ࡢ㢧ⴭ࡞㧗࡟ࡘ࠸࡚ ௧࿴㸱ᖺ㸵᭶㸯᪥ https://www.data.jma.go.jp/gmd/cpd/monitor/extra/extra20210701.html
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https://www.fdma.go.jp/disaster/heatstroke/items/r4/heatstroke_geppou_202205-09.pdf
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https://www.env.go.jp/air/life/heat_island/machi_guidelineR04_00001.html

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17

熱中症
予 防 行 動をとりましょう！
熱中症警戒アラートをチェック！

見守り・声がけ！
熱中症に
気をつけて

NEWS//
熱中症警戒アラート発表適切にエアコンを使おう！

こまめに水分・塩分を補給！

熱 中 症 は 誰 でも危 険 ! 油 断 は 大 敵 です !
より詳しい情報は内閣府

こども家庭庁

消防庁

文部科学省

熱中症予防情報サイト

スポーツ庁

厚生労働省

農林水産省

検索

経済産業省

国土交通省

観光庁

気象庁

環境省

熱中症が
増えています
予防のためのポイント
ALERT

熱中症警戒アラートを活用しましょう
アラート発表時には、●のどが渇く前に水分・塩分を補給しましょう●エアコンを適切に使用しましょう●高齢者等に声を掛けましょう●不要不急の外出は避けましょう●暑さ指数に応じて、外での運動は、原則、中止/延期をしましょう｢熱中症警戒アラート｣は環境省のLINE公式アカウントで確認することができます。

友達追加は
こちら ➡

エアコンをしっかり使いましょう
熱中症は室内でも夜でも発生し、命に関わる問題です●無理な節電をせず、夜もしっかり使用しましょう●日中はすだれなどで日差しを和らげるなど上手に使いましょう

注意!

停電時など、どうしてもエアコンが使えないときには●日光を遮り、風通しをよくしましょう●濡れたタオル等を肌に当て、うちわであおぎましょう●できる限り、冷房設備が稼働しているところへ避難しましょう●停電時の断水に備え、飲み水を備蓄しましょう●電力需給ひっ迫時には、浴槽やバケツに水を貯めておきましょう

冷房

政府の熱中症対策
熱中症予防情報サイト：熱中症警戒アラート・暑さ指数・熱中症予防に関する情報
高齢者等の屋内における熱中症対策の強化●高齢者のための熱中症対策〈リーフレット〉

管理者がいる場等における熱中症対策の促進●学校関係の熱中症情報●農作業中の熱中症対策●スポーツの熱中症対策●防災における熱中症対策〈リーフレット〉●学ぼう！備えよう！職場の仲間を守ろう！職場における熱中症予防情報●災害時情報提供アプリ「Safety tips」
For Android

For iPhone

地域における連携強化●熱中症に関連する気象情報●夏季における熱中症による救急搬送状況

●健康・医療関係の熱中症情報

その他●エアコンの早期の試運転について●無理のない省エネ生活

内閣府

こども家庭庁

消防庁●ヒートアイランド対策
マイボトルで！
熱中症予防を文部科学省 スポーツ庁 厚生労働省 農林水産省 経済産業省 国土交通省

観光庁

気象庁

環境省

熱中症警戒アラート
全国運用中！
熱中症警戒アラートは、熱中症の危険性が極めて高い暑熱環境になると予想される日の前日夕方または当日早朝に都道府県ごとに発表されます。
発表された情報はテレビ、防災無線、SNSを通じて発信されます。
報道機関（テレビ・ラジオ）
SNS
NEWS//
熱中症警戒アラート発表○○県で熱中症警戒アラートが発表されました。
明日は熱中症予防行動を徹底しましょう。

防災
無線

熱中症とは

暑い環境で体温の調整ができなくなった状態で、めまいや吐き気、頭痛、失神等様々な症状をきたし、最悪の場合は死に至る疾患ですが、下記のような予防行動を行えば防ぐことが出来ます。

熱中症警戒アラート発表時は 徹 底 し た 予 防 行 動 を!
エアコンを適切に使用しましょう●昼夜問わずエアコン等を使用して温度調節をしましょう。

外出はできるだけ控え、暑さを避けましょう●熱中症を予防するためには暑さを避けることが最も重要です。
●不要不急の外出はできるだけ避けましょう。

熱中症のリスクが高い方に声かけをしましょう

外での運動は、原則、
中止／延期をしましょう●高齢者、こども、持病のある方、肥満の方、障害者等は熱中症になりやすい方々です。
これらの熱中症のリスクが高い方には、身近な方から、夜間を含むエアコンの使用やこまめな水分・塩分補給等を行うよう、声をかけましょう。

●身の回りの暑さ指数（WBGT）に応じて屋外やエアコン等が設置されていない屋内での運動は、原則、中止や延期をしましょう。

普段以上に「熱中症予防行動」
を実践しましょう●のどが渇く前にこまめに水分・塩分を補給しましょう。
（１日あたり1.2Lが目安）●涼しい服装にしましょう。

暑さ指数（WBGT）を確認しましょう

WBGT

31●熱中症を予防するためには暑さを●避けることが最も重要です。
●不要不急の外出はできるだけ避けましょう。
※環境省熱中症予防情報サイト：https://www.wbgt.env.go.jp/

学校やイベントの管理者等においては現場に応じた対応策をあらかじめ定め、
熱中症警戒アラート発表時には速やかに実行してください。

政府の熱中症対策
熱中症予防情報サイト：熱中症警戒アラート・暑さ指数・熱中症予防に関する情報
高齢者等の屋内における熱中症対策の強化●高齢者のための熱中症対策〈リーフレット〉

管理者がいる場等における熱中症対策の促進●学校関係の熱中症情報●農作業中の熱中症対策●スポーツの熱中症対策●防災における熱中症対策〈リーフレット〉●学ぼう！備えよう！職場の仲間を守ろう！職場における熱中症予防情報●災害時情報提供アプリ「Safety tips」
For Android

For iPhone

地域における連携強化●熱中症に関連する気象情報●夏季における熱中症による救急搬送状況

●健康・医療関係の熱中症情報

その他●エアコンの早期の試運転について●無理のない省エネ生活

内閣府

こども家庭庁

消防庁●ヒートアイランド対策
マイボトルで！
熱中症予防を文部科学省 スポーツ庁 厚生労働省 農林水産省 経済産業省 国土交通省

観光庁

気象庁

環境省

エアコンを
使用し︑
暑さを避け
ましょう
※北海道、鹿児島、沖縄は府県予報区単位より詳しい情報は環境省ー発表されている日には積極的に熱中症予防を

身近な
お年寄りに
声をかけ
ましょう
熱中症警戒アラートは、熱中症の危険性が極めて高い暑熱環境になると予想される日の前日夕方または当日早朝に都道府
県ごと（※）に発表されます。
発表されている日には、外出を控える、
エアコンを使用する等の、熱中症の予防行動を積極的にとりましょう。

警熱
戒
中
ア
症
ラ
ト

熱中症

検索