習志野平 成 28 年

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No.144も く じ● ふれあい・いきいきサロンのご案内…… P４● ふくっぴーレポート… …………… P５

おめでとV
24

企画総務課・地域福祉課☎452-4161

ボランティア・市民活動センター☎451-7899

ボランティア情報 24 時間テレホンサービス☎452-3999

在宅福祉課☎453-3838

老人福祉センター

さくらの家☎451-3566

地域福祉センター

いずみの家☎452-4161♪

あましてうけ● もう一度、確認してみよう！……… P６

HP

http: //www.nashakyo.jp/

習志野市社協検索E-mailinfo@nashakyo.jp

編集発行

社会福祉法人 習志野市社会福祉協議会広報委員会〒275-0025

習志野市秋津 3 - 4 - 1 総合福祉センター内

電話 047（452）4161 ㈹FAX 047（451）8211

平成 28 年 1 月 1 日発行（年４回／ 4 月 1 日、7 月 1 日、10 月 1 日、1 月 1 日発行）この広報紙は共同募金の一部によって発行しています。※ 本紙は、再生紙を使用しています。

新 年 の ご 挨 拶

誰もが自分らしく地域で安心して暮らし続けるためにあけましておめでとうございます。に地域福祉の推進の主体をなすものであると考えて市民の皆様におかれましては、平成２８年の幕開おります。

けを夢と希望をもってお迎えのことと謹んでお慶び申し上げます。

また、昨年は茨城県常総市などで発生した水害で多くの被害が出ましたが、現地では大勢の災害ボラ

昨年は、習志野市社会福祉協議会の計画である「第ンテイアが活躍したとのことであります。言うまで５次習志野市地域福祉活動計画」の１年目がスターもなく、災害はいつどこで発生するか分かりません。

トいたしました。今年は、計画の２年目を迎え、いそのために当協議会としては「災害ボランテイアよいよ計画を具現化してゆく年となります。
“誰もが住み慣れた街で心豊かに自立した生活” を継続していくためには「向こう三軒両隣センター」の立ち上げ・運営訓練を重点項目として掲げております。

困ったと本年も２月１４日に訓練を予定しており、いつ災きの ささえあい」の精神を地域に浸透させるため害が起きても速やかに災害ボランテイアが活躍でき当協議会の役割を改めて認識し、具体化することがるよう準備を進めているところでございます。

求められております。

結びに、皆さまのご健康とご多幸を心より祈念申介護保険制度の改正に伴い平成２９年度から実施し上げまして新年のご挨拶といたします。

が予定されている「介護予防・日常生活支援総合事業」などに対し、当協議会として、地域で取り組みが求められている事業に積極的にかかわっていくこ

習志野市社会福祉協議会 会長 海寳嘉胤とが、地域の生活課題を解決することになり、さら赤い羽根共同募金
期間：10 月 1 日～ 12 月 31 日

歳末たすけあい募金 御礼
期間：12 月 1 日～ 12 月 31 日

赤い羽根共同募金の 70％は市内の地域福祉に、30％は県内の福祉施設等に役立てられます。
歳末たすけあい募金は、全額市内の地域福祉に役立てられます。
ご協力ありがとうございました。

千葉県共同募金会習志野市支会※今年度ご協力いただいた募金より、習志野市への配分金が 60％より 70％に上がりました。

ご寄付ありがとうございました（敬称略）
平成 27 年 8 月 1 日～平成 27 年 10 月 31 日
金銭寄付
酒井厚子 冨澤志ん子 長谷川誠一 吉原聚堂 （故）藤野英樹 株式会社ヘルスケアナラシノ 習陶会
新鮮市場マルエイ新習志野店 習志野市レクリエーション協会 日鉄住金 SG ワイヤ株式会社（旧社名 鈴木金属工業株式会社）
ボーイスカウト習志野第一団育成会 ボートピア習志野（株式会社テックエステート）
台風第 18 号による大雨等災害義援金
東習志野 4 丁目町会
平成 27 年 4 月から平成 28 年 2 月末日までに一般会費・特別会費、赤い羽根共同募金・歳末たすけあい募金にご協力をいた
だいた方々のお名前は、平成 28 年 4 月 1 日号の臨時号に掲載します。
2

利用しやすい施設をめざし、指定管理者である社会福祉協議会が運営しています。
老人福祉センター
利用できる方地域福祉センター

習志野市民で 60 歳以上の方

利 用 時 間 午前９時
利 用 料 金 無～利用できる方 地
 域福祉活動を推進している団体
または個人

午後４時

利 用 時 間 午前９時 ～ 午後４時

料

利 用 料 金 無 料

利 用 施 設 大広間、多目的ホールなど
お風※洗面用具をご持参ください。

利 用 施 設 研 修室 会議室 和室 集会室
ボランティア室
ボランティア情報コーナー
栄養指導実践室 録音室

約 30 のサークルが活動中

休（所定の費用がかかります）

利 用 方 法 施
 設利用の申請は、使用希望日の属する月の３カ月前より受付けます。
（例：４月利用希望の場合、１月より利用申請を開始）

呂午前 10 時～午後３時※土曜日は、午後２時まで

サークル活動休館日

日曜国民の祝日

年末年始

利 用 方 法 利用券が必要になります。
初めての方は保険証または免許証等をご持参のうえ、窓口へお越しください。
問合せ問館

合日 日曜 国民の祝日 年末年始

せ いずみの家

地域福祉活動の場として、打合せや研修会に、ボランティア活動の集まりにぜひご利用ください。

さくらの家

新年は、さくらの家・いずみの家ともに 1 月 5 日（火）より開館です

第 18 回さくらまつり サークル活動の発表会
3 月 3 日（木）・4 日（金）・5 日（土）午前 10 時～午後 3 時 30 分（最終日は 3 時まで）
● 3 月 3 日（木）● 3 月 4 日（金）● 3 月 5 日（土）オープニングセレモニー

フラダンス

レク・フォークダンス（秋津保育所出演）

太極拳

コーラス

お茶会（表千家）（お茶券 300 円）

韓国語

てんとうむし体操

社交ダンス
大正琴

カラオケ

着付け

囲碁交流広場民謡

グランドゴルフ●展示●販売・写真 ・書道 ・絵手紙

・地元産新鮮野菜と季節の花、・編み物 ・パッチワーク

鉢植え（花の実園）

・手芸ボランティア作品

・お赤飯（料理サークル）※お赤飯は3日のみ

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サロンのごあんない
東習志野支部場 所
問合せ

各支部で実施しているふれあい・いきいきサロンは、誰もが気軽に集まれる交流の場です。
ぜひ足を運んでみてはいかがでしょうか。

東習志野 2 丁目集会所
東習志野支部 ☎ 493-0449（開所日時 毎週火・木・土曜日
午前 10 時～午後 4 時）

秋も深まり風もとても冷たく感じられる 10 月の最終日、会場の東習志野 2 丁目集会所には、次々と参加者が集まり始めます。
この日は、参加者に人気の昼食会、手づくりのすいとん汁の日です。参加者の「いただきます」の合図とともに開始です。
「カラオケ大会やクリスマス会もいいけどやっぱり食事会が一番だね」「おいしい、昔のすいとんは、こんなにおいしくなかったわ」など温かいすいとん汁を食べながらのおしゃべりで冷えた身体も温まります。

「多くの人が集まって、わいわいやりながら楽しんでもらえれば、それだけでいいです」と担当の星房江さん。この他、東習志野 2 丁目ふれあいサロンでは年 8 回、カレーや混ぜご飯の食事会、カラオケ大会や干支の工作など毎回違う催しを行なっています。
東習志野支部では、各町会でサロンを開催しています。
日時・会場などについては、東習志野支部にお問合せ下さい。

津田沼北部支部場 所
問合せ

津田沼 1 丁目町会会館
津田沼北部支部 ☎ 474-5537（開所日時 毎週月・金曜日
午前 10 時～午後 4 時）

街中にクリスマスソングが聞こえてくる 12 月のある日、津田沼 3 丁目第 3 町会会館は多くの人で賑わっていました。
津田沼北部支部で「ふれあい交流事業」の一環として行なわれているクリスマス会です。ひとり暮らしの高齢

この他、津田沼北部支部では“ふれあい・さくらサロン”者をはじめ、第五中学校の生徒さんにも参加してもらっを年 10 回程度、津田沼 1 丁目町会会館や津田沼 3 丁目ています。高齢者でも簡単にできる健康体操にはじまり、第 3 町会会館を拠点として開催しています。ビデオ上映

定番のクリスマスソングの会や健康に関する講座など、年間を通じて参加者の皆さ合唱、そして最後のビンゴんが楽しめるようなイベントを企画していますので、津ゲームでは、サンタクロー

田沼北部地域のみなさん、お気軽に足をお運びください。

スからの素敵なプレゼント

また、お手伝いいただけるボランティアさんも随時募があります。気の合う仲間や中学生も交えた素敵なク4

リスマス会でした。

集しています。

トー
ポレー
ふくっぴラ

『バンバンクします♪

っぴーが紹介ついてふくブ』の活動にはーい♪

ボクふくっぴー。

今日は、障がいのある方と伴走者がランニングを一緒に楽しむ『バンバンクラブ』のイベントに行ってきたよ♪

『バンバンクラブ』（正式名称：「代々木公園・伴走伴伴走で得られた結果は自己満足で終わることはありませ歩クラブ」）は、視覚、盲ろう、知的、肢体などに障がん。伴走を始めてランニングの楽しみの幅が大きく広がいのある方が、伴走者・伴歩者と一緒にランニングやりました。

ウォーキングを楽しむクラブだよ。毎週土曜日に代々木伴走に興味のある方は、バンバンクラブの体験入会を公園、葛西臨海公園、所沢航空公園、神宮外苑の４つのお勧めします。インターネットで『バンバンクラブ』と会場で練習会を行なっているほか、各地のマラソン大会検索してチェックしてみてください。障がいのある方でに参加したり、色々な場所で練習会を開いているんだよ。

ランニングに興味のある方も、ぜひ問合せてみてくださ

この日は、見事な秋晴れ！メンバーの杉山隆さん ( 本い」と杉山さん。

大久保在住 ) の呼びかけで、習志野市茜浜～千葉市海浜

障がい者のランニングは、伴走者がいればどこでも練幕張をみんなで走ろうと、イベントを楽しみにしていた習できて、大会に参加すれば健常者と同じ立場でレースメンバー 10 名が、スタート地点の総合福祉センターにをすることもできるんだ。でも伴走者は、慢性的に不足集まったよ。

しているそうだよ。

走る前は、これまでのランニングの思い出話や、今日のランニング後の打ち上げの話でみなさん盛り上がり和新しい年のスタートと共に、ぜひ伴走にチャレンジしてみるのはいかがでしょうか。

気あいあいとした雰囲気だったよ。
ランニングが始まると、２人 1 組になって軽やかに走っていてとても楽しそう。「苦しい時も、みんなと一緒に走れていることが楽しい」とメンバーの方が話してくれたよ。ボクも一緒に走りたくなっちゃった！
また、みんなの一番後ろでまわりの様子を確認しながら走るメンバーもいて、安全に気をつけながら行なっていたんだ。
イベントの発起人である、杉山さんにお話を聞いたよ。
「伴走は、相手とのランニングの体験を共有できます
し、単独走では味わうことのできない達成感があります。

私たちと一緒に走ってみませんか？

伴走ってどうやってするの？
～視覚障がい者との伴走の場合～１ｍ以内のロープを輪にしたものを使い、伴走者はランナーの真横か少し後ろを走ります。右及び左に曲がる時や段差の上り下りの時には、伴走者は前もって相手に伝えます。
また、２人並んで走るため安全確保の必要性から「視覚障害」「伴走」とそれぞれビブスを着用して走ります。
5もう一度、確認してみよう！ ～防災・減災・災害時の備え～
災害は、いつ起こるかわかりません。お正月、家族や親族が集まる機会が増えると思います。もう一度、みんなで防災・減災、災害時の備えについて、確認してみませんか？

家具等の転倒予防は大丈夫？
地震によるタンス、食器棚の家具等の転倒によって下敷きになり、命を失ったり、大ケガをする恐れがあります。家具は必ず固定し転倒予防をする、出口確保のため倒れる向きを考えて配置する、寝室に家具を置かない、などもう一度確認してみましょう。

飲み物や食べ物の備蓄は大丈夫？
大災害の発生に伴い、電気・ガス・水道などのライフラインが止まってしまったときに、生活できるように普段から飲料水や非常食などを備蓄しておくことが大切です。また、自宅から避難が必要な場合に備えて、必要なものをすぐに持ち出せるように備えておきましょう。

非常持出袋

備蓄品の例

非常用持ち出しバッグの中身の例

飲料水（1 人 1 日 3 ℓを目安に 3 日分）、食料品（最低 3 日分）、下着、トイレット
ペーパー ほか

貴重品（現金、通帳、印鑑など）、医療品（消毒液、包帯など）、懐中電灯、軍手、ラジオ、電池、洗面用具 ほか

災害時の安否確認の方法は？
災害時に家族が一緒にいるとは限りません。災害発生時に家族が一緒にいないとき、安否確認は重要です。安否確認の方法や集合場所（避難場所）などを決めていますか？
もう一度確認してみましょう。

災害伝言ダイヤル 171 の使い方は？
録音の手順
①
②

6

再生の手順

1 7 1 をダイヤル
1「録音」を選ぶ

2「再生」を選ぶ③

自分の電話番号をダイヤル

伝言を聞きたい方の電話番号をダイヤル④

メッセージの録音

メッセージの再生

一時避難場所・避難所はどこ？
★一時避難場所（市内 47 カ所）・・・
一時的に逃げ込み、命を守る場所★避難所（市内 27 カ所）・・・一定期間、避難生活をする場所
自宅から近い一時避難場所・避難所を、習志野市
ホームページで確認してみよう。

下記の日時に、災害時に備えての利用体験ができます★毎月 1 日、15 日

終日★正月三が日終日★防災とボランティア週間（1/15 午前 9 時から 1/21 午後 5 時まで）
★防災週間
（8/30 午前 9 時から 9/5

午後 5 時まで）

こころ疲れていませんか？ ～「うつ病」特集～
最終回 『相談窓口・制度紹介』
最近疲れやすい、眠れない、すぐ目が覚める、怖い夢を見る、食欲がない。こんなことありませんか？
もしかしたらこころが疲れているのかもしれません。
『うつ病』について、4 回シリーズで特集しています。

ひとりで（家族で） 抱えこまずに 相談しましょう。
うつ病などの「こころの病気」には、いろいろな相談機関や支援機関があります。
健康や医療での悩み、医療費や生活費で困っていることがあれば、早めに相談しましょう。

こんな時はこんな時は「眠れない」「食欲がない」「充実感がない」「生きていくのがつらい」「死にたい」思ったら…など、つらい気持ちが続き日常生活に支障が出たりしている場合は…

この電話は 24 時間 365 日眠ることがありません。
ひとりで悩まないで心の苦しみをお話下さい。

こころの健康、医療、福祉についての総合相談は…

◉千葉いのちの電話☎ 043-227-3900◉習志野健康福祉センター（習志野保健所）☎ 047-475-5152

国や県での主な制度
自立支援医療制度（精神通院医療）精神疾患の治療のため、継続的に通院を要する方の自己負担分の一部を公費で負担する制度です。

◉千葉県精神保健福祉センター☎ 043-263-3893

精神障害者保健福祉手帳
長期にわたり、日常生活や社会生活への制約がある方を対象に、自立と社会参加促進を図るため交付され、公共料金の割引や税金の控除・減免が受けられます。

習志野市障がい福祉課☎ 047-451-1151（代表）
今回、記載した相談機関、制度だけではありません。
状況に応じて、働くための支援、休職からの復帰支援、住まいや生活支援、医療費の助成など様々な支援機関、制度があります。

介護用品のレンタル・販売・買取り
福祉用具専門の相談員が、ご利用者に適した福祉用具を選定・助言し、ご自宅や施設まで搬入・設置致します。また、手すり取り付けなどの住宅改修もお気軽にご相談ください。

こんな時はご相談ください！

モナークケアに中古ベッドや車いすを購入したい。
使わなくなった介護用品を引き取って欲しい。
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7さくら相談
専門のアドバイザーがお悩み解決のお手伝いをします。
※相談のみ（必要に応じて関係機関をご紹介します）
内容

第9回
スズキ

ガルピッタンアオード

Suzuki Garphyttan Award（日鉄住金 SG ワイヤ地域社会貢献賞）
旧称 Suzuki Award

Suzuki Garphyttan Award（地域社会貢献賞）は、日鉄住金
SG ワイヤ㈱（旧社名鈴木金属工業㈱）が、平成 20 年に創立 70

活動援助資金団体 30 万円
個人 10 万円

会

場

開催日時

間

問合せ

遺言・相続相談

法律相談『さくらの家』
対象：市内在住 60 歳以上の方
予約：開催の 2 日前までにお申込みください。
毎月第 2 木曜日

毎月第 4 木曜日

午後 1 時 30 分～ 3 時 30 分
「さくらの家」☎ 451-3566※相談に関する資料があればご持参ください。

応募者募集
社会福祉協議会では、地域福祉推進を図るために市内で社会貢献活動をしている団体または個人を公募のうえ、選考委員会で 1 団体または 1 個人を選考します。決定後、5 月に行なわれる式典にて、社長から直接、表彰状と活動援助資金の目録、特製トロフィー等が授与されます。募集要項はホームページにも掲載しています。
ふるってご応募ください。
問合せ・連絡先 企画総務課
申込締切り

2 月 29 日（月）平成 28 年

新春賀詞交歓会

当日直接会場へどなたでも参加できます8

問題だよ！

会など地域福祉活動の場として、利用ができる地域福祉センターは何の家？

①いずみの家 ②さくらの家 ③ふくっぴーの家
答え・郵便番号・住所・氏名（ふりがな）・電話番号を書いてハガキ、FAX、E メールのいずれかで 1 月31 日（日）（消印有効）までに応募してね。
正解者のうち 5 名の方に『ふくっぴー特製ボールペ ン』を プ レ ゼ ン ト！正 解 及 び 当 選 者 は「ふ く し習志野」4 月 1 日号で発表するよ。
【前号の正解と当選者】（敬称略）《正 解》②てんとうむし体操《当選者》小関良光 駒井征司
新屋和子 蓼沼タカ子
向井蝶子★

新しい年の幕開けに際し、習志野市に集うあらゆる分野の人々の出会いと交流の場を設けました。
自由にご参加いただけますので、お誘いあわせのうえご来場ください。
※ご来場の際には、公共交通機関をご利用くださいますようお願いいたします。
日 時：１月 7 日（木）
午前 11 時 30 分より（受付午前 11 時～）
会 場：習志野文化ホール ホワイエ
会 費：4,000 円（当日会場にて）内 容：雅楽演奏、獅子舞・お囃子、お楽しみ抽選会
ほか（軽食あり）
主 催：習志野市、習志野商工会議所、

習志野市社会福祉協議会
問合せ：企画総務課

Q ボランティア活動の集まりや打合せ、研修★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★

Award の愛称も変更となりました。

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月 1 日の社名変更を機に、皆さまに親しまれた Suzuki★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★

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ることを目的に創設しました。この度、平成 27 年 10★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★

周年を記念して地域ボランティア活動の発展に寄与す編集すんで、夜が明けて…
あけましておめでとうございます。普段から「やってみたい」「やらなければ」と思いつつ出来ないことがありますよね。
やってみないと何も始まらない、年始を機会に「とりあえずやってみる」の精神で今年は何事にもチャレンジしていこうと思っています。（Ｆ）