みんながつながる、むつ市の総合情報誌

広 報 む つ82020

むつ市総合アリーナを見学した青森ワッツの下山選手。

( 1 )特集
本格稼働に向けて

むつ市総合アリーナ
いよいよ最終段階

➊として公開されたアリーナ
は 誰 の 目 か ら 見 て も 圧 巻。
コートの広さに１０５８人収容の観客席の充実も加わり、 プ レ ー す る 方 も 観 覧 す
る 方 も、 訪 れ た 方 み ん な が楽しめるアリーナとなっています。
そんなアリーナの完成を受 け、 プ ロ バ ス ケ ッ ト ボ ー
リーグ青森ワッツ所属

像 以 上 で す。 県 内 で も ト ッと 会 談 し た 下 山 選 手 は「 想れ て く れ ま し た。 宮 下 市 長の下山大地選手が見学に訪ども達にプロってすごいとむ つ 市 の み な さ ん、 特 に 子のプレーを見ていただいて、

く さ ん 出 そ う で す。 僕 た ちが 最 高 で、 良 い プ レ ー が たで す ね。 特 に コ ー ト の 感 触

プクラスの設備が整ってい

思 っ て も ら い た い で す。」

ルて、 早 く こ こ で 試 合 し た い

７年。 老 朽 化 が 進 み
使用の中止を余儀なくされた市民体
育館に替わる市民のみなさま念願のスポーツの場が帰ってきました。昨年８月から建設を進めていたむつ市総合ア
リーナはウェルネスパークに隣接し、むつ下北のスポーツの拠点として核を担います。
プロスポーツの開催も実現するアリーナは今後、スポーツ
を通じ、「交流」「憩い」の場としてむつ下北の健康と子ども達の未来を育てます。
アリーナ本体の建設は終了 し、 現 在、 ９ 月 の 供 用 開始を目指して周辺施設や館
内備品の整備が着々と進められています。
建 物 の 引 渡 し を 受 け、 関
係者や報道陣に対し内覧会

ポ ー ツ に 触 れ る こ と で、 子することができなかったス

設 備 も 完 備。 こ れ ま で 体 験設で初導入のボルダリング

アリーナには県内公共施

ス 感 染 症 対 策 に 配 慮 し、 新

引き続き新型コロナウイル

本 格 稼 働 開 始 は ９ 月 か ら。

プ ロ ス ポ ー ツ ま で、 期 待 の

ス ポ ー ツ、 国 ス ポ 開 催 か ら

大会から市民のみなさまの新たな一歩を踏み出します。

しい生活様式を守りながらども達の新たな可能性が広がることも期待されます。

を間近で見られます。みんなで青森ワッツを応援

小中学校の各種スポーツ

く、なんと今回はホーム開幕節として熱いプレーと感想を話してくれました。

やってきます。公式試合開催ということだけでな

ま た、 む つ 下 北 の 子 ど も達に向けたこんなアドバイ
スも。
「自分は高校生や大学生の頃は全く無名の選手でし

ホーム開幕節た。 で も 自 分 を 信 じ て 一 生←
V S 仙 台８９E R S

懸 命 練 習 し て、 今 プ ロ 選 手としてバスケットをさせても ら っ て ま す 。み な さ ん も 、
何に対しても諦めず自分を信じて頑張ってほしいと思
い ま す。 特 に ス ポ ー ツ は、
こんなに素晴らしいアリーナができたんですから！」

多目的室

正面の 22 本の柱の数は市内小中学校の数と同じ。スポーツを通じて子ども達が成長してほしいとの願いが込められている。
➍開放的なエントランス。入場の際は、
新しい生活様式に配慮した利用をお願いしている。➎アリーナとサブアリーナへ通じる通路。➏本格的なボルダリング設
備は県内初導入。新たなスポーツ普及への可能性も秘める。

授乳室

アリーナ「むつマエダアリーナ」に青森ワッツが

( 2 )

ナ

ー

リ

ア

ダ

エ

マ

つ

む

称

愛

上空から
マルチエリアしよう！

ランニングコース

いよいよ最終段階

むつ市総合アリーナ
メインアリーナ
有効スペース ４７．５ｍ×３９．０ｍ
観覧席 １０５８席（車いす８席含む）
バスケットボール２面、バレーボール２面
バドミントン１０面、テニス２面、卓球１２面

２０２０．
８
２０２０．
８

( 3 )

➎

パウダーコーナー

プロスポーツの開催も可能となったむつ市総合本格稼働に向けて➊総合アリーナを見学してくださった下山選手。充実した設備を目の当たりにし、「早く試合をしたい」と語った。➋ロッカールー
ムを撮影し、チームメイトに紹介してくれた下山選手。➌ドリブル
でコートの感触を確かめる。

サブアリーナ力の迫 ！
ロ
プ 近に 青森ワッツホーム開幕戦
を間
むつマエダアリーナで開催

B➏

１0 月 10 日（土）11 日（日）

検 索

青森ワッツ

➋
➌

青森ワッツ
下山大地選手（1989.8）
出身：青森県五所川原市
弘前高校・岩手大学卒業
ポジション：シューティングガード➍

むつ市感染症対策

むつ市感染症対策あんしん飲食店等認定制度をご存じですか？
「うちのお店の予防対策はこれで良いのかな？」「このお店は感染予防しっかりしているかしら？」

新型コロナウイルス感染症の影響を受けた個人、事業者に向けた支援策は国・県でも用意されています。積極的に支援を受け、ご自身の生活・経営にお役立てください。

家賃支援給付金

国

誰が

中小企業

個人事業者
など

そんなみなさまの不安を解消すべく、感染症予防対策支援チームがお手伝いします。
予防対策がととのえば、お店もお客様も安心して利用することが可能です。

条件に該当すれば、家賃の一部を６か月分もらえます

いくら

家賃を支払っている

法 人

６００万円
３００万円
最大

個人事業者

最大

医療法人や農業法人、NPO 法人、社会福祉法人など、幅広く対象。5 月～１２月の間で、昨年同月に比べ売上げが半減した月がある。または、連続する 3 か月の合計が昨年同月に比べ 30％減の方。

何を用意？

相談は？

①賃貸借契約書等②直近３か月分の賃料支払を証明するもの③本人確認書類④売上げ減少を証明する書類

家賃支援給付金
コールセンター（8:30 ～ 19:00）

具体的な内容は準備ができ次第国から公表されます。

コロナ対策に取り組む事業者

誰が新しい生活様式に
取り組む

何を用意？

相談は？

１０万円

具体的な内容は県のホームページをご覧ください。

県商工政策課

お店に保健師がおじゃまします危機突破プロジェクトチームから電話でご連絡し、日程調整をさせていただきます。
ステップ３

つ市が地域経済２０２０．
８の活性化を念頭に置いて創設した独自の事業者支援の一つ「 む つ 市 感 染 症 対 策 あんしん飲食店等認定制度」

は 、飲 食 業 を 中 心 に 各 種 事

業 者 を 対 象 に 、現 在 １ ６ １

事業者から申請を受け付

け 、順 次 認 定 さ せ て い た だ

いています。

緊急事態解除宣言後の新型コロナウイルス感染症の感染増加が懸念されるなか、事業者は「このような予防対策で良いのか」

ま た お 客 様 は「 こ の 店 舗

は予防対策が進んでいるの か 」が 気 に な る と こ ろ 。

事業者支援の一つとして、感染予防対策支援チームを有する市が認定させてい た だ く こ と に よ り 、双 方の「あんしん」を確保し、む店内にステッカーを貼っていただければ、お店もお客様も安心！
市内経済活動の再開と発展を促していきます。

認定証の交付に訪れた

先 の 事 業 者 か ら は 、切 実 な

声 が 直 接 届 い て い ま す 。市

民 生 活 を 守 る た め 、市 は 今

後も「今必要な対策」を推し進めます。

ま た 、７ 月 を も っ て 各 種

むつ市の独自経済対策は申請等の期限を迎えます。

「 今 で き る こ と 」に 焦 点 を

２０２０．
８

当て進めてきた経済対策「気をつかって」、「意識的に」、新型コロナウイルス感染症対策を頑張っているむつ市にお住まいのみなさま。感染予防へのご理解とご協力、ありがとうございます。感染症から自分と大切な人を守るため、これからは「意識していた」予防対策を「あたりまえ」のスタイルに変えましょう。

を 今 後 さ ら に 分 析 し 、次 の手洗い

ステップに進みます。

咳エチケット

引き続き市民のみなさま

換気の生活を守るため、迅速な密閉回避対応に努めてまいります。

意識して を あたりまえ に

( 5 )

ステップ２

認定証と
ステッカーをお渡しします各種支援を受けるためにはそれぞれ条件があります。詳細は、各問い合わせ先でご確認ください。

密接回避

現地確認

認定

昨年同月に比べ売上げが 20％以上減少した月があることと、適切な感染防止対策に取り組んでいることが条件。

密集回避

市ホームページからダウンロード
して申請してください。

017-734-9366

など

外出控え

飲 食 店
個人事業者
交通機関

安心！

個人事業者

いくら

ステップ１

申請

0120-653-930

新しい生活様式対応推進応援金 がもらえます

県

新
型
コ ロ ナ
ウイルス
対
策

ん
し
あんしん飲食店等認定制度
あんるえ
市内のみなさまへ
もら

生活・経営に大きな影響があった

( 4 )

陸奥覧

7 月 1 日現在人口

みんなのひろば健康・子育て

人 口・ 世 帯 数※住民基本台帳による

56,095 人（－ 69 人）

む つ 地 区

44,653 人（－ 40 人）

川 内 地 区

3,635 人（－ 7 人）

大 畑 地 区

6,407 人（－ 13 人）

脇野沢地区

1,400 人（－ 9 人）

世帯

数 28,797 世帯 （ －６９世帯）
（

各

種

相

法律相談（予約制）

談）内は前月比日

程時 8/28（金）12:30 〜場 市役所本庁舎市民相談室
問 市民連携課☎ 22-1111 内線 2154

予約受付は 8/3（月）8:30 開始。
1 人 30 分、定員 6 名（先着順）

i☎ 050-3383-5552

収入・預金等が一定額以下の方は無料
1 人 30 分、定員 6 名（先着順）

表彰状が授与されました。同じく行政相ているとの報道が全国各地であります。

談委員の若松通氏は青森行政監視行政相

また、「他県ナンバーですが県内在住者談センター所長から感謝状が贈呈されまです」といった車両用マグネットも販売した。

されているようですが、車検証に記載さ行政相談員はみなさんが毎日の暮らしの

れている
「住所」
や
「使用の本拠の位置」に

中で行政が行う仕事についての苦情や意変更があった時は、道路運送車両法によ

見・要望などがあったとき最も身近な相りその変更手続きを行わなければなら談相手として活動しています。相談は無ず、そのまま使い続けると罰則も設けら料で秘密厳守ですので安心です。

れています。

定例相談日は「各種相談日程」
をご覧くだ

例えば、他県から単身赴任等で引っ越しさい。

てきて住民票には異動がない場合でも、

問 市民連携課広聴連携担当

市営住宅入居者募集

募集
緑町団地

２戸
１戸

☎ 22-1111 内線 2154

人権相談

時 祝日を除く月・水・金曜日 10:00 〜 17:00
場 下北合同庁舎 2 階相談室
☎ 23-3202

家族間や近隣関係のこと、相続などの相談を受けます。

人権相談

時 8/6（木）10:00 〜 15:00☎ 34-2111

家族間や近隣関係のこと、相続などの相談を受けます。

問 問合先・申込先！

て、待ち時間なく手続きできるよう事前予約をお願いしています。前々日までに8/3（月）～ 17（月）※土日祝除く問 まちづくり推進課住宅政策担当

内線 2757

予約の上、ご利用ください。

市県民税・固定資産税・国民健康保険※基礎年金番号の分かる年金手帳や年税・介護保険料
問 税務課納税管理担当

県営住宅入居者募集

中央団地１戸・山田団地１戸・金谷団地５戸

県内で主に使う（自動車の使用の本拠）の▶募集期間

であれば変更登録（番号変更が伴います）▶入居予定日8/3（月）～ 7（金）

税

税

個人事業税
（県税）

日中納付が困難な方へ
休日夜間納税窓口を開設

毎月中旬・月末に休日・夜間納付窓口を開設しています。納税相談もできます。
▶いつ

個人事業税は不動産所得および事業所得8/11（火）～ 14（金）を基に課税されます。対象者には８月と8/25（火）～ 31（月）の手続きが必要です。

問 青森県県営住宅指定管理者

11 月に納税通知書を送付します。

（平日）17:15 ～ 19:00

これを機に手続きをお忘れの方は申請し（東洋建物管理むつ営業所）

県税の徴収の猶予について

10/1（木）☎ 23-4884（休日）10:00 ～ 15:00

新型コロナウイルス感染症の影響でお困▶どこで支援金を支給します。

問 東北運輸局青森運輸支局

りの方は徴収の猶予を受ける制度があり

問 税務課収納担当①②③いずれにも該当する方件不利地域を除く）に在住し、東京23 区内に通勤していた方。

内線 2252

問 日本年金機構（予約受付専用電話）☎ 0570-05-4890

募集

8/31（月）は
市税等の第３期納期限▶第３期納期限の市税等金証書をご準備ください。

通勤に限らず買い物や観光をする等青森

目の見え方で気になることはありませんか？

☎ 050-5540-2008i

バス車内事故防止にご協力ください▶いつ

内線 2232ます。
問 下北地域県民局県税部課税課i☎ 22-8581 内線 208

9/3（木）10/1（木）11/5（木）▶どこで本庁舎税務課

むつ市教育研修センター▶どんな

国民健康保険の有効期
限は７月末まで

８月からの保険証は、７月中旬から保険

電力契約の際はサギ被害に注意を

走行中に席を離れると転倒など思わぬケ

見えにくさへの対処、見え方に配慮し②県庁ＨＰ (AomoriJob）に掲載してガをする場合があります。バスを降りる

た育児方法、便利グッズの紹介、学級

いる対象求人に、平成 31 年４月１

際は停留所に着いて扉が開いてから席を電力小売の全面自由化により、さまざま

税務課窓口で交付します。

日以降に新規就業した方。または青立ってください。

問 ロービジョン相談支援センター

な小売電気事業者から供給を受けること

７月中旬に長期不在等で保険証を受け取

森県の起業支援金の交付決定を受けやむを得ず急ブレーキをかける場合があ（県立盲学校）が可能になりましたが、代理店と偽ったることができない方は、お早めにご相談た方。

ります。満席のため立って利用する場合

営業行為や説明が不十分な営業行為などください。

には吊革や握り棒にしっかりつかまっての相談が寄せられています。契約する際限度額認定証の更新について

は、契約先・契約条件などを確認するよ限度額認定証の有効期限は 7/31 まででうにしましょう。

す。８月以降も限度額認定証を使用する

問 むつ市消費生活センター ☎ 22-1353

方は担当窓口または各庁舎で更新の手続③移住支援金の交付を申請した日において、移住後 3 カ月以上１年以内ください。

であること。

問 青森県バス協会

における指導方法等（要事前予約）方は別途要件あり。
▶支給額☎ 017-726-2239

女性の権利 110 番
無料電話法律相談☎ 017-739-0571※令和元年 12 月 24 日以前に転入した

場 大畑庁舎地域楽集室

手続きや年金額に関してのご相談、ご家ていただくようお願いします。

以上、東京 23 区内または東京圏（条

行政についての各種相談を受けます。

１戸

家賃 1 万 9,000 円～ 3 万 7,400 円▶申込期間

情報をお届けします。

族が亡くなられた際の手続き等につい

家賃 8,500 円～１万 5,300 円
川内榀木団地「お知らせ」「募集」など暮らしに役立つ

むつ年金事務所では、ご自身の年金請求

家賃 1 万 6,300 円～ 3 万 2,600 円
金谷団地i

年金相談は事前予約が便利です

むつ市に移住し就業・起業した方に移住

以上または移住直前に連続して１年

場 市役所本庁舎市民相談室

場 場所

内線 2155

Information

最新の情報は各主催者へお問い合わせください。

①移住直前の 10 年間のうち通算５年

時 8/17（月）9:00 〜 12:00

時 日時

県外ナンバーの変更手続きについて

外ナンバーの車両に厳しい目が向けられ

▶対象者

行政相談

問 大畑庁舎管理課！

※新型コロナウイルスの今後の状況により、延期・中止する場合があります。

特集

新型コロナウイルス感染拡大を恐れ、県移住支援金を支給します

場 市役所本庁舎市民相談室

問 青森地方法務局むつ支局

むつ市の行政相談委員が表彰されました

Information

活躍に対し、東北管区行政評価局長から

時 8/12（水）12:30 〜

問 市民連携課

Events

行政相談員の鳥山聖子氏の長年にわたる

法テラス法律相談（予約制）

問 法テラス青森

コラム

長時間労働、パワハラなどの労働問題、！

証記載の住所へ簡易書留で郵送します。
なお、有効期限の短い保険証（短期証）
は離婚、ＤＶなど女性およびＬＧＢＴの権きをお願いします。

利に関する無料電話法律相談です。

なお、70 歳以上で現役並所得Ⅲおよび一般所得の方は、保険証兼高齢受給者証

２人以上の世帯での移住

最大 100 万円▶いつ

8/28（金）12:00 ～ 18:00

単身での移住最大 60 万円

問 青森県弁護士会事務局を提示することで限度額までの支払いと問 産業雇用政策課

内線 2652（相談専用）

なりますので申請の必要はありません。

☎ 017-763-4670

問 国保年金課国保担当

内線 2434

広報むつが変わりました×

下１段

Catalog Pocket（カタログポケット）下１段の 1/2 12,000 円

無料アプリ Catalog Pocket をダウンロードすると、携帯電話に広報むつをお届け。むつ市の情報を最適な形で読むことができます。マイコンテンツに登録すると、毎月発行日にプッシュ通知で届く広報
むつ。全国どこにいてもご覧になれますので、ぜひ
ご家族ご親戚に教えてあげてください！

( 7 )

２０２０．
８

24,000 円（縦 5.2cm ×横 18.1cm）（縦 5.2cm ×横 9.0cm）

有 料 広 告 募 集 中
掲載記事の詳細は、各担当にお問い合わせいただくか、ホームページ等でご確認ください。

市役所本庁舎 ☎ 0175-22-1111

川内庁舎 ☎ 0175-42-2111

問 市民連携課広報グループ☎ 22-1111 内線 2157

大畑庁舎 ☎ 0175-34-2111

脇野沢庁舎 ☎ 0175-44-2111

２０２０．
８

( 6 )

陸奥覧

各

種

相

教育相談（予約制）

談日

みんなのひろば健康・子育て

程

時 土・日・祝日を除く毎日 9:00 〜 18:00
場 教育研修センター

問 相談専用電話 (16:00 まで）☎ 22-0974

問 学校教育課 (16:00 以降） ☎ 22-1111 内線 3132

中学生までの教育に関する相談を受けます。

消費生活相談時 土・日・祝日を除く毎日 8:30 〜 17:15
場 市役所本庁舎産業雇用政策課内問 むつ市消費生活センター☎ 22-1353

消費者トラブルや悪質商法、多重債務の相談を受けます。

45 歳未満の方の職業相談

募集

Information▶採用予定人員▶受付期間

7/1（水）～ 9/10（木）

▶対象

▶試験期日

１次 9/19（土）
２次 10/12（月）最新の情報は各主催者へお問い合わせください。

若干名ための説明会を開催します。欠席されたについて、中高年に特化した内容のセミ

場合、応募資格がありません。なお、指月 31 日現在で満 25 歳以下の方ナーを実施します。

定管理者は応募者の中から候補者を選定※当セミナーは雇用保険受給資格者のし、市議会の議決を経て指定されます。

年間を通じて受付※申込方法等、詳細はお問い合わせく

9/17（木）

8/17（月）～ 10/16（金）ださい。
問 むつ商工会議所総務課☎ 22-2281

青森県警察官 B（高卒）
採用試験

募集

２次 10/17（土）～ 22（木）
３次（海）11/20（金）～ 12/16（水）

▶試験日

３次
（空）11/ １４（土）～ 12/1 ７（木）▶試験会場 青森市、八戸市、弘前市

防衛大学校学生（18 歳以上 21 歳未満）

一次試験 9/27（日）9/5（土）～ 11（金）月１日までに生まれた方。
（大学卒業

総合選抜

9/5（土）～ 11（金）

した方または令和３年３月 31 日まで

場 むつ来さまい館２階会議室

一般

7/1（水）～ 10/22（木）に大学卒業見込みの方を除く）

創業・起業などについての相談を受けます。

生活困窮者自立支援相談

時 土・日・祝日を除く毎日 8 :30 〜 17 :15
場 市役所本庁舎生活福祉課

問 生活福祉課

☎ 22-1111内線2542

生活維持 ・ 仕事探し ・ 将来のことなど相談員が相談を受けます。

健康なんでも相談時 土・日・祝日を除く毎日 8 :30 〜 17 :15
場 市役所本庁舎健康づくり推進課

問 健康づくり推進課 ☎ 22-1111内線2574

保健師や栄養士が相談を受けます。

心配ごと・結婚相談

時 毎週月曜日 10:00 〜 15:00
場 社会福祉協議会（市役所本庁舎内）

問 むつ市社会福祉協議会☎ 22-2731

心配ごと相談を受ける他、50 歳以下独身者の出会いを斡旋します。

▶試験期日※詳細は 7/10（公告予定日）以降に試推薦9/26（土）～ 27（日）

験案内
（申込書）
を入手してご確認くだ総合選抜

1 次 9/26（土）さい。

防衛医科大学校医学科学生▶資格18 歳以上 21 歳未満の者

募集

▶受付期間

7/1（水）～ 10/7（水）▶試験期日

１次 10/24（土）～ 25（日）☎ 022-256-6076
Ｈ http://www.jinji-shiken.go.jp/juken.html

18 歳以上 21 歳未満の者
7/1（水）～ 10/1（木）▶試験期日

１次 10/17（土）7/21（火）9:00 ～ 30（木）問 仙台出入国在留管理局

２次 12/9（水）～ 11（金）

▶受付期間

令和２年度
入国警備官募集▶受付期間

防衛医科大学校看護学科学生
▶資格

場 場所

8/31（月） 県民福祉プラザ（青森市）

ションプラン「金谷公園ストック効果の9/ 7（月） 友の会福祉会館（八戸市）

むつ来さまい館・むつ下北観光物産館・拡大～もっと使い倒そう～（案）」
および（13:30 ～ 15:30 セミナー）

むつ市イベント広場「彩発見。早掛沼公園『市民による市民の（16:00 ～ 17:00 個別相談）▶いつための桜公園』（案）」策定のため、パブ問 ネクストキャリアセンターあおもり▶どこで☎ 017-723-6350

i

２次 11/28（土）～ 29（日）※詳しくはお問い合わせください。

パートタイマーさんにも退職金を中退共の退職金制度は、短時間労働者の問 自衛隊青森地方協力本部むつ地域事務所

方のための特例掛金月額も用意されてい☎ 24-7484

ます。また国による掛金助成や税法上の問 中小企業退職金共済事業本部

問 問合先・申込先☎ 03-6907-1234−

募集

下北消防本部
消防職員募集▶募集職種

8/7（金）13:30 ～※採用予定人員等は、募集要項・ホームページでご確認ください。

リックコメントを実施します。計画の内

市役所第４会議室

問 産業雇用政策課

内線 2652

Ｍｕｔｓｕ

Ｌｏｖｅ

Ｐｒｏｊｅｃｔ

容や意見提出方法など詳しくは市ホーム

むつ市奥薬研修景公園・むつ市営薬研温ページをご覧ください。

泉露天風呂▶意見募集期間 7/27（月）～ 8/25（火）▶いつ

問 都市計画課

8/3（月）10:00 ～▶どこで上級・初級消防職

内線 2594

内線 2742

大畑庁舎２階楽集室

問 観光戦略課

内線 2642

脇野沢瀬野・滝山・源藤城牧野、瀬野・募集

滝山・源藤城畜舎、むつ市わきのさわ鯛

密室解消 !! 公園・広場を活用してみませんか？

一次試験 10/18（日）

島の館、脇野沢体験農園、リフレッシュ

市ではソーシャルディスタンシングのも二次試験 11 月下旬予定

センター鱈の里と、屋外オープンスペースである公園・▶試験会場 消防本部・むつ消防署合同庁舎▶いつ

駅前広場などをコロナ禍における支援事▶受験資格▶どこで 脇野沢地域交流センター会議室

業として無料で使用できます。みなさん

8/7（金）14:00 ～平成２年４月２日から平成 15 年４月

問 生産者支援課

内線 2634

が公園や広場を使ってやってみたいこと

１日までに生まれた方で、大学・短期問 観光戦略課

内線 2642を都市計画課までお知らせください。

大学、高等専門学校、高等学校を卒業

むつ市海と森ふれあい体験館

または卒業見込みの方▶いつ▶申込書類配布場所

8/5（水）11:00 ～

▶どこで

8/1
（土）
より消防本部・各消防署で配布。

問 都市計画課都市計画・みどりと景観担当

内線 2742

市役所第３会議室

問 生涯学習課

内線 3141

郵送請求の場合は封筒表面に「受験申込請優遇も受けられます。

時 日時

むつ市では、みどりのまちづくりアク☎ 22-1321

11/7（土）～ 8（日）8/7（金）14:00 ～問 障がい福祉課▶試験日

問 むつ警察署

２次 10/31（土）～ 11/1（日）
一般

パブリックコメントを実施します

むつ市心身障害者ふれあいの家▶いつ

弘前市総合学習センターi▶どこで むつ市心身障害者ふれあいの家

昭和 63 年４月２日から平成 15 年４推薦

問 産業雇用政策課 ☎ 22-1111 内線 2652

8/24（月）

▶受験資格

▶受付期間

創業相談ルーム（予約制）

時 8/5
（水）
・２０
（木）
10:00 〜 17:00

求職活動として認められます。
▶いつ・どこで（空）18 歳以上 21 歳未満）
１次 9/22（祝・火）指定管理者公募説明会

高卒（見込みも含む）
以上、令和３年３

▶試験期日

▶試験期日

i

令和３年度からの指定管理者を公募する▶受付期間

7/1（水）～ 9/10（木）中高年（ 45 歳以上）のための再就職支援セミナー

採用されるための就職活動のポイント

▶受付期間

▶受付期間

i

（仕事の探し方・応募書類の作成・面接等）

自衛官候補生（18 歳以上 33 歳未満）

航空学生（海）18 歳以上 23 歳未満）

Information※新型コロナウイルスの今後の状況により、延期・中止する場合があります。

特集

令和３年４月採用
むつ商工会議所職員募集

募集

一般曹候補生（18 歳以上 33 歳未満）

場 市役所本庁舎内サテライトスポットむつ
求人案内、職業紹介、履歴書添削指導、職業適性診断を行います。

Events

令和２年度
自衛官等採用案内

時 土・日・祝日を除く毎日 9:00 〜 17:00

問 ジョブカフェあおもりサテライトスポットむつ ☎ 22-1146

コラム

募集

求書」
と朱書きし、返信用封筒（角２封筒に 120 円切手を貼付、宛名を明記）を同封。
▶申込期間

8/24（月）～ 9/7（月）※平日 8:30 ～ 17:15
郵送は 9/7（月）消印有効
問 〒 035-0071 むつ市小川町 2-14-1

下北地域広域事務組合消防本部総務課☎ 22-3819
Ｈ http://shimoko.e-shimokita.jp/syobo/！

食中毒にご用心！
～危険な香りの夏～

金谷公園内杉林伐採跡地の事業提案について

金谷公園内の倒木危険のため杉林を伐採した跡地について「こども・子育て支援「食中毒予防３原則」を徹底して暑い夏を機能」と「利便性」の向上を図るための事

乗り切りましょう。

業提案を募集します。

・菌をつけない（しっかり手洗い）▶募集締切

・増やさない（生鮮食品はすぐに冷蔵庫へ）

詳細は市 HP をご確認ください。

・やっつける（食材の中心までよく加熱）

問 都市計画課都市計画・みどりと景観担当

問 むつ保健所

8/25（火）内線 2742☎ 31-1388

−

!
す
で
便利

むつ市ごみ収集アプリ
民生部環境政策課

( 9 )

２０２０．
８

☎0175-22-1111（内線 2463）

掲載記事の詳細は、各担当にお問い合わせいただくか、ホームページ等でご確認ください。

市役所本庁舎 ☎ 0175-22-1111

川内庁舎 ☎ 0175-42-2111

大畑庁舎 ☎ 0175-34-2111

脇野沢庁舎 ☎ 0175-44-2111

２０２０．
８

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陸奥覧

みんなのひろば健康・子育て

春 夏 秋 冬Events

通学路見守り隊募集

募集

見守り隊ベストを貸し出しますので、散里山やさんざめく木々若葉光

夫の荷に潜みをりたり山の蟻

汗かきし薬屋にねだる紙風船

ひと枝の揺れにはじまる花吹雪

千年の杉の下より梅雨を見る

世界遺産天井絵図の杜若

指染めておもちや作りし杜若－ 俳句 －

コラム

歩やお買い物の時間を活かし、登下校時の子どもたちの安全を守るお手伝いをしてみませんか。
▶申込方法▶対象

窓口で随時受付中

19 歳以上の方

問 福祉政策課

募集

内線 2513

むつ市下北自然の家「応援隊員」
募集中

ボランティア活動の一環として、主催事業での活動補助や周辺コースの点検等の協力をしていただける「応援隊員」
を募集

篠塚

寺岡

雪田

マサ

洋子

一石

功子

弘子

美枝

竹本とし子

佐藤

石澤

菊池

－ 短歌 －

織田 澄香
石倉 岳人
吉村 看伍
瀧尻 善英

渓谷のかたへの祖父の句碑に佇ちしばし聞き入る大滝の音
矢越 朝子
クローバーの花の香りの懐かしきねこ車押し畑へと急ぐ
皆川 妙子
学校も店も施設も公園も間隔とってコロナ対策舩木 和寿
去年植ゑし菓子胡桃の木の二本ともわが背丈ほど育ちてをりぬ瀨川 文子

この土地で自然に生きて明日がある
人情に触れて笑顔の落ちる空
今になり過去の普通を懐かしむ
ゴミだって生まれ変われる夢がある－ 川柳 －

しています。高校生以上の方ならどなたでも応募できます。
問 むつ市下北自然の家☎ 34-6151

Information

むつ市老人クラブ

ボランティア会員
募集中

介護予防運動再開
受講無料・定員 40 名

▶老人憩の家「禄寿荘」（ 新町）☎ 23-5800※実施３日前までに事前申込

公開講座は市民の方はどなたでも受講で銅版画「銅版画の基本を学ぶ」

お花教室

６日
（木）２０日（木）

コロナ感染予防のため休んでいた介護予きます。今年度は全５講座を予定してい▶いつます。受講登録をして修了することもで

踊り教室

４日
（火）１８日（火）

防運動を再開しました。みなさんのご参

１２日（水）２６日（水）

加をお待ちしています。

きます。

▶どこで

中央公民館焼物室

登録者を対象（川内・大畑・脇野沢）にバ

▶講師

時男 氏

習字教室

６日
（木）２７日（木）

むつ来さまい館

１１日（火）

毎週火曜日 10:00 ～ 12:00

スを運行します。

▶準備するもの

大畑公民館 (2 階 )▶いつ

毎週木曜日 10:00 ～ 12:00

▶どこで

中央公民館

▶講師

毎週土曜日 10:00 ～ 12:00

問 中央公民館☎ 24-1224

問 りんどうの会

問 川内公民館☎ 42-3113

IT「ワード中級」

問 大畑公民館☎ 34-2321▶いつ

問 脇野沢公民館☎ 44-2110

手芸教室

お茶教室

コーラス教室
ダンス教室

カラオケ教室

囲碁・将棋教室

着付教室

３日（月）２４日（月）１２日（水）２６日（水）
３日（月）２４日（月）４日（火）１８日（火）

５日（水）１９日（水）

菊池☎ 090-1494-5544

ダンス（13 時～１５時）、カラオケ、囲碁・将棋（１３時～１６時）、その他（１０時～１２時）

日舞教室

３日（月）１７日
（月）

着付教室

２７日
（木）

市民スポーツ教室開催

第１回はトマトの定植に係わる作業を行います。農業で働くことに興味・関心の「この指、止～まれ！」

種目

▶いつ

歓迎。

いつ
どこで
水曜
むつマエダ
ソフトバレー
19:00 ～ 21:00 アリーナ
バドミントン 水曜
むつマエダ（ラケット必要） 19:00 ～ 21:00 アリーナ（ 午前）シルバー火曜
アリーナむつペタンク
10:00 ～ 12:00（ 午後）大畑かも
13:00 ～ 15:00
めコート
水曜
しもきた克雪テニス
19:00 ～ 21:00 ドーム※期間は 8/18（火）～ 9/29（火）

▶いつ

毎月２回
（水曜日 18:00 ～）

▶準備物

上履き

▶どこで

中央公民館

▶対象

市内在住の成人の方▶月会費

1,000 円

▶定員

各種目 20 名程度

問 下北英会話クラブ

濱谷☎ 24-1142▶料金・定員

むつ市長

▶申込期間

600 円
（４回分）
・8 名
8/3（月）～電話でのみ受付

9/2・9・16・23・30※いずれも水曜日 13:30 ～ 15:30▶講師

中央公民館 IT ルーム
猿谷

修平 氏

▶準備するもの
▶定員

筆記用具

6名

▶申込期間

8/3（月）～電話でのみ受付

料理「旬の野菜料理」

者にはオレンジリングをお渡しします。

ある方はぜひご参加ください。

はいつでもどうぞ。年齢不問・初心者大

筆記用具、 スケッチブック（ 下書き用紙）

中央公民館講堂症サポーターを養成する講座です。受講☎ 33-3023

運動不足解消や健康増進に。

アメリカ人の先生が教えます。見学の方

菊池症の人やその家族を地域で応援する認知等をしています。一緒に活動したい方、

下北英会話クラブ
会員募集

9/17（木）13:30 ～ 15:30

認知症について正しい知識を学び、認知カラオケ（１３時～１６時）、その他（１０時～１２時）

ティア団体です。高齢者施設の慰問活動

募集

9/1・8・15・29※いずれも火曜日 13:30 ～ 15:30

認知症サポーター養成講座

１１日（火）２５日（火）

問 むつ市社会福祉協議会

募集

▶どこで

初心者向け
農作業研修会▶老人憩の家「福寿荘」（川守町）☎ 29-1800とする県内最古参（発足 46 年）のボラン

渡部☎ 080-5576-1304

令和 2 年度
むつ市民大学ゼミナール

募集「学ぶ・楽しむ・奉仕する」を活動理念

問 ボランティアむつの会

令和２年度むつ市民大学
開講式記念講演i 「 生きがいサークル」８月

カラオケ教室募集

Information

特集

▶申込期間

▶どこで

蝦名園芸ほ場ビニールハウス（むつ市田名部赤川ノ内並木）▶定員

各回 20 名▶申込締切

8/4（火）

問 下北地域県民局農業普及振興室☎ 22-2685

i

第 27 回浮島丸出港
哀悼集会

どこで 定員
下北文化会館 20 人
福寿荘

15 人

大畑公民館 20 人
下北文化会館 20 人
中央公民館

15 人

むつ来さまい館 20 人
むつ来さまい館 20 人
中央公民館 15 人

申込先

市高齢者福祉課
内線 2556
包括みちのく
23-7930
包括桜木
23-3560
市高齢者福祉課
内線 2556
包括みちのく
23-7930
包括桜木
23-3560
包括桜木23-3560
包括みちのく
23-7930▶いつ9/2・9・23・30※いずれも水曜日 10:00 ～ 12:30▶どこで中央公民館調理実習室▶講師 野菜料理研究家 斉藤 とま江 氏▶準備するもの▶料金・定員▶申込期間

問 高齢者福祉課地域包括支援センター

筆記用具、三角巾
2,000 円
（4 回分）・8 名

8/3（月）～電話でのみ受付

内線 2556
問 中央公民館☎ 24-1224

犠牲者への献花を主とします。

7/27（月）～▶いつ

8/22（土）13:30 ～ 14:00▶どこで問 むつ市体育協会事務局( 市民スポーツ課内）

8/6（木）10:00 ～ 12:00※第２回９月、第３回 10 月予定

いつ

8/18（ 火）14:00 ～ 15:30
9/15（ 火）
10:00 ～ 11:30
10/29（ 木）
10:00 ～ 11:30
11/17（ 火）
15:00 ～ 16:30
12/17（ 木）
10:00 ～ 11:30
1/28（ 木）
10:00 ～ 11:30
2/26（ 金）
10:00 ～ 11:30
3/4（ 木）
10:00 ～ 11:30

内線 2474

中央公民館駐車場

問 浮島丸下北の会 ☎ 080-1674-2087

広報むつが変わりました×

下１段

Catalog Pocket（カタログポケット）下１段の 1/2 12,000 円

無料アプリ Catalog Pocket をダウンロードすると、携帯電話に広報むつをお届け。むつ市の情報を最適な形で読むことができます。マイコンテンツに登録すると、毎月発行日にプッシュ通知で届く広報
むつ。全国どこにいてもご覧になれますので、ぜひ
ご家族ご親戚に教えてあげてください！

(11)

２０２０．
８

24,000 円（縦 5.2cm ×横 18.1cm）（縦 5.2cm ×横 9.0cm）

有 料 広 告 募 集 中
掲載記事の詳細は、各担当にお問い合わせいただくか、ホームページ等でご確認ください。

市役所本庁舎 ☎ 0175-22-1111

川内庁舎 ☎ 0175-42-2111

問 市民連携課広報グループ☎ 22-1111 内線 2157

大畑庁舎 ☎ 0175-34-2111

脇野沢庁舎 ☎ 0175-44-2111

２０２０．
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陸奥覧

みんなのひろば 健康・子育て コラム

EventsInformation

Ｅｖｅｎｔｓ

8/9（日）～10（月）・8/15（土）～ 16（日）親子海の自然学校をお届けします。

８/1（土）～８/16（日）

むつ来さまい館主催事業「夏休み体験館」

宇賀焼き絵付け体験や小物作り、あそびの城（レクリエーション）などさまざまな体験メ
ニューを用意してお待ちしています。
体験を通じて夏休みの思い出づくりをしませんか。体験メニューは当館ホームページをご覧ください。
▶どこで むつ来さまい館▶料金 体験メニューによって異なります。

☎ 42-2411

Ｅ mutsusango@mutsu-taikenkan.jp

問 むつ来さまい館

8/23（日）・8/30（日）・9/6（日）海の観察指導員育成講座☎ 33-8191

悪疫退散 祈りの花火２０２０

今年度は小規模ですが、希望と元気を与えたいと願い、市内２ヶ所で同時に花火を打上げます。打上げ時間は、１５分程度です。新型コロナウイルス感染拡大防止もあり、観覧席、駐車場等は設けませんので、みなさまのご理解とご協力をお願いします。
約６００発を打上予定※雨天の場合、22（土）・23（日）へ順延。

☎ 42-2411

Ｅ mutsusango@mutsu-taikenkan.jp

問 むつ市観光協会

8/23（日）9:00 ～ 14:00☎ 23-1311

フリーマーケット☎ 33-8191

中央公民館で活動しているサークルや団体の活動、学習成果を発表する「むつ市公民館まつり」を開催します。今年度は規模を縮小して、展示のみ実施します。
▶どこで むつ市中央公民館▶時間 9:00 ～ 17:00☎ 24-1224

２０２０．
８

残念ながら中止となった大湊ネブタ。

むつ市詩歌コンクール
詩・短歌・俳句・川柳▶応募資格

むつ市在住の方

来年再び「灯」をともせるよう、大湊ネブ▶いつ8/29（土）※荒天時室内活動

タの歴史や昨年度までのネブタまつりの

▶応募規定

▶集合

市役所正面南西側 7:55

様子、ネブタの「面」などを展示します。

▶応募用紙配布場所▶いつ 7/24（ 金）～ 8/10（ 月） ※ 火曜休館

▶募集期間

▶どこで

問 図書館

※自然の家のバス利用▶参加費・定員

無料・15 名▶行程表 市役所 ATM 前の掲示板で配付▶申込締切

北の防人大湊弐番館

問 生涯学習課※通学・通勤を含む☎ 090-6453-1433（ ショートメール可）

i

季節の自然観察会
夏の自然観察夏の夜の星座観察をしてみませんか。

縫道石山登山

夜空に輝く満天の星を見てみましょう。
▶いつ

みませんか？下山後に川内ふれあい温泉▶どこででサッパリと！

▶定員▶いつ

8/23（日）※荒天時中止

問 生涯学習課▶集合

市役所コンビニ裏側 7:50

▶参加費・定員

無料・12 名8/28（金）19:00 ～ 21:00

内線 3143

8/20（木）

夏休み期間の 7/16 ～ 8/26 まで休館日はありません。 毎週日曜は午後４時まで、 それ以外は午後８時までご利用できます。
▶臨時休館日グラウンド・ゴルフは軽微なスポーツで、第 51 回下北美術展
高校・一般の部作品募集▶種別

絵画・写真・書道▶出品資格①むつ市・下北郡内の町村に在住する
北郡出身の方生徒、またはむつ市・下北郡出身の15 名（要申込）

問 まさかりトレッキングクラブ 奥島

グラウンド・ゴルフ
初心者向け教室開催

募集②むつ市・下北郡内の高校に在学する

ウェルネスパーク

あさひな丘プール
夏休み中無休▶行程表 市役所 ATM 前の掲示板で配付☎ 090-6453-1433（ ショートメール可）☎ 28-3500

生徒※開催要項および出品書は各公民館、※入浴料各自▶申込締切

図書館、各公民館

8/1（土）～ 9/10（木）方、勤務する方、またはむつ市・下※中学生以下は保護者同伴

下北半島にそびえる孤高の岩嶺を登って未発表のオリジナル作品

内線 3142

8/17（月）問 まさかりトレッキングクラブ 奥島

8/27 ～ 9/2

問 むつ市教育振興会！

図書館、市市民連携課で配布。
▶募集（搬入）期間

9/8（火）～ 14（月）※ 8:30 ～ 17:00▶出品料

１点につき 1,000 円※高校生は無料
問 下北地方公民館連絡協議会（中央公民館内）☎ 24-1224☎ 34-6810

i

市内海水浴場等
開設中止

あおもりの農山村
フォトコンテスト開催

青森県の豊かで美しい農山村風景や生新型コロナウイルス感染拡大防止の観点

活、文化などの写真を応募してみません

前中、練習会を開催しています。

から、むつ市内の海水浴場等は今年度のか。（あなたが思う各部門のテーマを写

むつ下北自然の家イベント▶いつ

8/24（月）・31（月）・9/7（月）開設を中止します。

真で表現しよう）9:30 ～ 11:30（9:00 集合）

問 市民スポーツ課「夏のイベント」▶いつ 8/30( 日 )9:00 ～ 13:30▶どこで むつ下北自然の家▶料金 小学生以上 800 円、幼児 650 円※ 3 歳未満の参加料は無料（食事提供なし）▶対象 子どもだけの参加は小学生 3 年生以上
▶定員 20 名▶申込期間 8/17（月）～ 8/21（金）▶どこで「家族でデイキャンプ」▶いつ 9/6( 日 )9:30 ～ 14:00▶どこで むつ下北自然の家キャンプ場周辺▶内容 川原遊び、野外で食事等▶料金 小学生以上 800 円、幼児 650 円（食事代、保険料、教材費など）※ 3 歳未満の参加料は無料（食事提供なし）▶対象 家族▶定員 20 名▶申込期間 8/17（月）～ 8/28（金）掲載記事の詳細は、各担当にお問い合わせいただくか、ホームページ等でご確認ください。

内線 2472

ウェルネスパークはらっぱる

問 むつグラウンド・ゴルフ協会

川原田☎ 090-8047-1591

むつ科学技術館
7・８・９月のシアター上映▶時間！

かわうち夏まつり中止

今年のかわうち夏まつり（カラオケ、盆▶応募テーマ
農山村の風景部門

テーマ「輝き」

人々の暮らし部門

テーマ「希望」※撮影場所は青森県内に限ります。
▶申込締切

踊り、町内野球大会、やまめつかみどり、ネブタ運行）は全て中止となります。
問 川内町観光協会「ガリバー旅行記（全 3 話）」
15:00 ～
「世界七大神秘 / 世界の七つの未開地を探る」
問 むつ科学技術館☎ 25-2091！

10/31（土）問 青森県土地改良事業団体連合会☎ 017-723-2401
Ｈ http://www.aodoren.or.jp☎ 42-2301

10:00 ～、12:00 ～令和２年度敬老会中止

募集

参加賞もあります！
納税作品募集小中学生を対象に作文、ポスター、習字

参加者および関係者の健康・安全面を考の納税作品を募集しています。夏休み中

慮し中止します。なお、年度末までにに作成し、学校を通じてご応募ください。

77 歳以上となる方への敬老記念品は郵

問 税務課納税管理担当

内線 2252

送にて贈呈させていただきます。

問 むつ下北自然の家☎ 34-6151

(13)

募集

ライしてください。毎週月・水・金の午

8/30（日）、 9/6（日）8/24（月）～ 30（日）※最終日 15:00 まで
むつ市公民館まつり

問 むつ市中央公民館

黒森山登山、不動

自主事業
大湊ネブタ 2020

iの滝を見に行きませんか？

ご高齢の方にも向いていますので是非ト

ご自宅にある不用品、ハンドメイド作品を出品してみませんか。
▶どこで むつ市イベント広場（雨天中止）▶出店申込 8/1 ～受付開始（電話申込可）▶出店料 1 区画 1,000 円（机椅子無料貸出）※おもちゃ病院定期開院（9:00 ～ 11:00）※不要衣類回収、出張ごみ相談ブースあり
問 むつ来さまい館

むつ市下北自然の家

Ｈ http://kasamaikan.info/

８/20（木）２０:00 ～ 20:15

カヌー、シュノーケリング講習および海洋生物観察法。
▶どこで むつ市海と森ふれあい体験館、かわうちまりんびーち▶対象 中学生以上▶料金 1,100 円（機材代込）、別途保険料あり▶申込
一週間前までに FAX（42-3461）またはメー
ルで事前予約要（健康問診あり）
問 むつ市海と森ふれあい体験館

黒森山、不動の滝
トレッキング登山

これから開催される「イベント」
情報

シュノーケリング、カヌー等による海洋生物の観察、学習。（むつ市海と森ふれあい体験館泊）▶どこで むつ市海と森ふれあい体験館▶対象 小学生以上の親子▶料金 9,900 円（食事・機材代込）
別途保険料あり▶申込
一週間前までに FAX（42-3461）またはメー
ルで事前予約要（健康問診あり）
問 むつ市海と森ふれあい体験館

Information

特集

問 高齢者福祉課高齢者支援担当 内線 2566

市役所本庁舎 ☎ 0175-22-1111

川内庁舎 ☎ 0175-42-2111

大畑庁舎 ☎ 0175-34-2111

脇野沢庁舎 ☎ 0175-44-2111

２０２０．
８

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陸奥覧

みんなのひろば 健康・子育て コラム

EventsInformation

特集

特集

健康・子育て応援コーナー
8 月４日は栄養の日

８ 月 31 日 は 野 菜 の 日 で す

１日に食べてほしい野菜の量は知っていますか？
成人の１日の摂取目標は 350 ｇ以上とされていますが、青森県民（20 歳以上）の摂取量は 50 ｇ足りていません。
野菜に含まれるビタミン、カリウム、食物繊維は体の調子を整え、生活習慣病の予防になります。
栄養の日や野菜の日をきっかけに野菜料理＋１品増やしてみませんか？

野菜の魅力
食物繊維

抗酸化ビタミン

風邪やガン、動脈硬化などの予防や美肌、筋力アップにもつながります。

血糖の上昇を緩やかにし、腸内環境を整えたり食べ過ぎを防いだりします。

カリウム

血圧の上昇を防ぎ、心疾患
や脳血管疾患などを予防し
ます。

目標量

350 ｇ

県
（H28）

300 ｇ

野菜の上手な食べ方
・生野菜で調理の手間を少なく
・加熱調理でかさを減らす
・みそ汁やスープを具たくさんに・外食では定食を選ぶ
・常備菜を作っておく・野菜から食べる

者
受講 ！
中
集
募

今

健やか隊員育成研修会「健康教養」「栄養講義」「運動講義」の３分野から専門家による健康ど真ん中のお話を聞くことができます。研修会終了後は健やか隊員に認定されます。
今年度は健やか隊員を対象に株式会
社 RIZAP の健康セミナーを開催する予定です。
▶いつ 8/5（水）
9:00 ～ 12:00（予定）※今年度はオンラインで開催します。ご自宅・職場でスマホやパソコンがあればどなたでも受講可能です。
▶申込締切 7/31
（金）
※申込受付後案内を送付します
問 健康づくり推進課 内線 2574

ムチュ☆らんど 8 月のイベント

新型コロナウイルス感染症の影響を受けたひとり親世帯を支援するため、臨時特別給付金が国から支給されます。
▶給付金の種類は２つ
児童扶養手当を受給しているひとり親世帯等の方への給付②追加給付

新型コロナウイルス感染症の影響による家計急変者への給付受給方法や申請期間が決まり次第、市ホームページ等でお知らせします。

くお願いします。

問 子ども家庭課 内線 2516

問 ムチュ☆らんど ☎ 23-6305

診 療 時 間19:00 ～ 22:00

8 月の夜間お薬電話相談

マ ル ハ ン む つ 店 13:30 ～ 16:00

９日（日） ふ じ た 脳 神 経 ク リ ニ ッ ク ☎ 24-5557

９日（日） み さ と 調 剤 薬 局 ☎ 080-2823-2769

10 日
（月） 三

10 日
（月） 天 馬 調 剤 薬 局 ☎ 29-0220

9:30 ～ 11:30
10:45 ～ 12:00
13:30 ～ 16:30

東 北 電 力 む つ 営 業 所 11:00 ～ 12:00
マ ル チ ス テ ー シ ョ ン む つ / タ ム ラ 石 油 赤 川 14:00 ～ 16:00※日程は変更となる場合があります。最新の献血日程
は、むつ市ホームページをご覧ください。

問 予防・医療課献血担当
２０２０．
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上

医

院 ☎ 22-1011

２日
（日） お

き

薬

受 付 時 間18:00 ～ 22:00

２日（日） 北村医院むつレディスクリニック ☎ 22-2135

１6 日（日） ユ ニ バ ー ス む つ 旭 町 店(15)

8 月の夜間在宅当番医

大魚（株）むつ総合卸売市場 10:45 ～ 12:00

４日（火） 青 森 県 む つ 合 同 庁 舎

１8 日
（火）

9:30 ～ 16:30
休館：土日祝使用料：無料
新型コロナウイルス感染症対策のため、8月のイベントはありません。また、現在平日のみの開館としています。
ご迷惑をお掛けしますがご理解の程よろし

①基本給付

３日
（月）

食

局 ☎ 090-3369-5051

16 日（日） 中 村 眼 科 ク リ ニ ッ ク ☎ 22-2512

16 日（日） 沖 舘 薬 局 新 町 店 ☎ 080-5849-9536

23 日（日） 中 央 内 科 ク リ ニ ッ ク ☎ 28-4550

23 日
（日） 佐

30 日
（日） 村 中 内 科・ 心 療 内 科 医 院 ☎ 23-0120

30 日（日） 川 内 調 剤 薬 局 ☎ 31-2200※年齢や症状等により対応できない医療機関があります
ので、受診の際は事前に当番医にご連絡ください。

問 病院案内（下北消防本部）☎ 23-3999

々

木

薬

局 ☎ 22-1646

問 休日お薬電話相談事務局（沖舘薬局新町店内）☎ 33-9570

内線 2584

掲載記事の詳細は、各担当にお問い合わせいただくか、ホームページ等でご確認ください。

コ事

What Do I Eat Today?

ひとり親世帯臨時特別給付金

健康マイレージ
むつ☆ポイントのラム

むつ市国際交流推進員”
レイチェル”と”アンジェラ”のよもやま話をお伝えします。

“Meal planning”is a phrase that seems to be
popular recently. Some people don’t do it at all,and some people plan their meals for the entire
week. I like cooking, but I don’t consider myselfvery good at planning meals.

と多くの人にとって、料理はもう一つの仕事です。「仕事」として見ない人がいるかもしれませんが、料理は時間とエネルギーがかかりますので、その余裕がある人だけができることだと思います。なので、一日中仕事、家事、子育てなどで忙しい人には、食事に関して手っ伝って、大学に入って一人暮らしを始めてからは、ほとんど自炊していました。その理由は、シンプルに料理することが楽しいからです。料理には、色んな作業が必要です。野菜を切ったり、肉を焼いたり、スパイスをかけたり、それぞれの材料が一つの料理になることはとても理論的なプロセスです。美味しい料理ができたときは、達成感を感じます。

イチェルのフェイスブックに載せています。ぜひこちらをチェックしてください！

みなさん、普段の食事はどうしていますか？自分で料理を作りますか？外食ですか？お弁当を買うことが多いですか？みなさんそれぞれ忙しいので、自分で食事を作るのは多くの人にとって難しいことだと思います。
私は元々料理が好きでした。小さい頃から台所で手社会人であっても、学生であっても、多くの人は毎
日とても忙しいと思います。そのため、「便利さの文化」が発展したのは無理もないことではないでしょうか。

必 要な人に必要な支援を8 月の献血受付日程日

特に日本では、どこに行ってもすぐに美味しい食べ物を買うことができます。日本のコンビニの便利さは世界中で有名で、日本中いたるところにあり、いつも多様なおにぎりやお弁当や冷凍食品があります。そして、日本の多くの外食店は安くて早いし、学校や仕事の帰りに、つい寄っていきたい気持ちは分かります。
日本ではこんな簡単に美味しくて安い食事を買うことができるのに、なぜ私はまだ自炊することの方が多取り早い方法で済んでもいいと思います。食事は楽し
むべきものだと思いますので、どんな風に食事しても、栄養だけに気を付けながらどんどん食べましょう。
では最後に、料理好きな私にとって、一ヶ月に一回にやっている料理教室の仕事は一番楽しいと思います！興味があれば、今まで作った料理の写真を私とレWalking Talking

イベントをリニューアルしました！
むつ市内で一緒にお話をしながら散歩しましょう。
申込不要です。

新型コロナウイルス感染症拡大防止のため、マスクの着用と十分な距離を取るようお願いします。
※悪天候中止▶いつ8/ 5（水）14:00 ～ 15:00 運動公園
※児童公園の前 14:00 集合
8/19（水）14:00 ～ 15:00 金谷公園
※噴水の前 14:00 集合
問 企画調整課国際交流担当 内線 2314

いと思いますか？それは、私は料理するのが好きだからです。もう一つは、私は料理する時間の余裕があります。私は一人暮らしで、仕事が終わったらあまり多くのことをしませんので、自由時間が多いです。ゆっレイチェルのよもやま話

Rachel's
Yo Mo
Ya Ma
Story

くりスーパーで買い物ができますし、帰ったら好きな時間に好きなように自分のためだけに色々な料理を作れます。私にとって、料理をするのは苦労ではありません。このように、ある意味で自炊できるのは贅沢なことだと思います。私は料理を趣味としていますが、きっむつ市月間 目指せ ごみ減量 資源回収にご協力を！
令和２年５月分 市環境政策課調べ
ごみ総排出量５月の値

前年同月（前年同月比）

総排出量1,978 t2,075 t（－ 97t）

資源回収量

161 t

172 t

（－ 11t）

資源回収割合

8.1 %

8.3 %

（－ 0.2％）

市民 1 人 1 日の排出量

1,136 g1,172 g（－ 36g）【参考】Ｈ 30

1 人 1 日あたりの排出量
全国 平均 918g/ 日 青森県平均 1,002g/ 日

市役所本庁舎 ☎ 0175-22-1111

川内庁舎 ☎ 0175-42-2111

有料広告募集中

下１段

24,000 円（縦 5.2cm ×横 18.1cm）

下１段の 1/2 12,000 円（縦 5.2cm ×横 9.0cm）

問 市民連携課広報グループ☎ 22-1111 内線 2157

大畑庁舎 ☎ 0175-34-2111

脇野沢庁舎 ☎ 0175-44-2111

２０２０．
８

(14)

みんなのひろば 健康・子育て コラム陸奥覧

むつ市が誇る「自衛隊グルメ」。大湊海自カレー、大湊海軍コロッケ、大湊Ｓｏ
ｒａ空っ！の魅力やお得情報を紹介します。

ー

万 八らーめ ん 下 北 店

Information

みんなのひろば特集

健康や防災知識、グルメなど美味しく楽

今年はジオパークに認定されてから４年目！下北ジオパークの再認定に向けて改めてジオパークの魅力を感じてみませんか。

We ♥じえいたいグルメー

Eventsとほっ

健 康 食堂ー 下北ジオパーク推進協議会 顧問 奈良正義さん ー

ー

ごま味噌
焼きごぼう

ー

地球の謎を
地層から解
き明かす
楽しく学べ
るのが
ジオパーク
！
楽しくなければ伝わらない「ジオパークを学ぶだけでは楽し
くないですよね。だからジオパーク
に関する食を楽しむのもいいと思うんです。
でも実は、食ひとつ取っても、例
えば寒い北国では、食べ物を保存するための工夫が多く残されている。
これは生きることに立ち向かってい
くための知恵なんですよ。
ジオパークって地層や地形を勉強するだけじゃなく、異常気象や食べ物にだって繋がってる。そういうことを子どもたちに生きる力（写真右）北部海岸ジオサイトで見つけた石について説明をする奈良顧問。12 万年前の歴史が現代に解き明かされる。

地球の変遷を地層から読み解く

下北ジオパーク推進協議会 顧問の奈良正義さんは現役時代、高校教諭として教壇に立ちながらも、休日には欠かさず下北の山々を現地調査の観点で隅々まで歩いたという経歴の持ち主。

「現在地球は、氷河期が終わり間氷期という時期にあるんです。そしてこれからまた氷河期に向かおうとする時期だと言われています。
地球温暖化によって数十年に一度や１００年に一度という災害が毎年のように起こっていますよね。

（写真左）
地域資源を将来に渡って保全するため、各サイト
でのモニタリングを実施
している。

８０ｇ
４０ｇ
小さじ２
大さじ１
小さじ２
小さじ１
小さじ１

図書館のススメ
新刊ピックアップ

市長オ

ススメ

！

- 作り方 -

①ごぼう・にんじんを太めのせん切りにする。

今、赤信号が出ているんです。 として楽しく伝えたいですね」
災害に対処する方法は地質、地形
そう話す奈良さんはすっかり現だけでなく総合的な歴史研究、経 役時代と変わらぬ「先生」の顔を見
験から学ばなければなりません」
せてくれました。

しらぬい
艦
カレーを 長お墨付きの
ぜひ！

２０２０．
８

そう紹介してくれたのは万八(17)

脂っこくなくて女性には食べや
すいんじゃないかと思います」● 青森方面 →下北駅

らーめん下北店の店長 杉本幸司●!!

えいたいグルメに新しく加わった大湊海自カレーの「 護 衛 艦 し ら ぬ い カ レ ー」を ま だ

万八

さ ん。 カ レ ー と い え ば 牛 肉 や 豚
肉、 鶏 肉 を 使 っ た カ レ ー が 一 般
的 だ が、 し ら ぬ い カ レ ー は 肉 を使っていないというから驚きだ。

●

食べてない方は必見
衛艦しらぬいは昨年３月に海上自衛隊大湊基地に 年ぶりに新造船として配備された護衛艦。

「 野 菜 の 甘 さ を 前 面 に 出 し て、
ち ょ っ と 甘 め な カ レ ー で す が、ご飯にカレーパウダーを混ぜて
炊 い て い ま す の で、 玉 子 と 野 菜と ル ー、 そ し て ご 飯 の 一 体 感 を楽しんでほしいですね」

万八らーめんといえば家族で手頃に外食を楽しめるファミリ ー レ ス ト ラ ン。 新 し い 味 に 舌
鼓を打ってみてはいかが？

むつ市下北町 2-31
☎ 0175-22-4133〈営〉11:00 ～ 22:00（L.O21:30）
〈定休日〉
無休

プラザホテル今月の広報むつはそんな護衛艦しらぬいカレーのレシピを伝授してもらったばかりの万八
らーめん下北店を取材してきました。
「護衛艦しらぬいのカレーはオ

ム野菜カレーでルーの中には肉が一切入っていないんですよ。

野菜をベースにしたペースト
で ル ー を 伸 ば し て 作 っ て、 サ イ

ドに唐揚げがあるくらいなので

万八らーめん下北店

35

ごぼう
にんじん
みそ
白すりごま
酒
砂糖
ごま油

１人分栄養価 55kcal 塩分 0.4g

1,300 円（税込み）

じ「新刊図書」「日曜シネマ」などの図書館の情報をお届けします。

材料（お弁当４人分）

しらぬいカレー護

しくお得な情報をお伝えします。

食はからだを整える！
栄養士考案のヘルシー弁当レシピをご紹介③調味料を加えて和え、なじませる。

②フライパンにごま油をひき、 ごぼうとにんじんを焼き色がつくまでじっくり焼く。

④ごぼうと味噌の相性バツグン。ヘルシーおつまみとしてもイケますよ！

むつ市健康づくり推進課では、カロリー抑えめなのに大満足なお弁当のレシピを紹介しています。バランスの良い食事のために、メ
ニューに取り入れてみてはいかがですか。また、市内にヘルシーバ
ランス弁当を製造、販売していただいているお店があります。健康づくりの一つにお役立てください。
むつ市 ヘルシーバランス弁当←

検 索

わたしの知らないスゴ本は、 きっとあなたが読んでいる
Dain ／著 （技術評論社）

進化する里山資本主義
藻谷 浩介／監修 （ジャパンタイムズ出版）

もりのかばんやさん
ふくざわ ゆみこ／作・絵 （ 学研）

人生は短く、 読む本は多金銭的利益優先の「 マネーい。「 運命の一冊」をモ

資本主義」のアンチテーゼ

かばん職人・ハリハノにする方法とは？

として、「 里山資本主義」「 本を探すな、人を探せ」が提唱されてから 7 年。

「 本屋は出会い系、 図書

実践者たちへの取材をも

館は見合い系」「 本棚をとに、 各地で里山資本主

無限にする方法」などな

義の種がまかれ、 芽が出

ど。 かつてない本の味わて、 花が咲き始める様子

い方を名著の数々と共にを描きながら、そこにあっ伝える、 日本最高峰の書た「 成功要因」を明らかに

評ブロガー初の書籍。

する一冊。

リのお店には、素敵な手作りのかばんがいっぱい。ある日、お店にないかばんが欲しいというお客さんがやってきました。頼もしい弟子も加わって、ますますハリハリが活躍するお話です。

８月の休館日 8/27（木）開館時間 火曜～金曜 ９:00 ～ 19:00 土・日・月・祝日 ９:00 ～ 17:00

Ｈ https://www.city.mutsu.lg.jp

問 市立図書館☎ 28-3500

知っておきたい！

土砂災害防災マップ

洪水防水マップ

避難所防災マップ

土砂災害が発生し得る場所の情報を洪水が発生し得る
場所の情報を掲載

避難所や避難場所の情報を掲載防災 減災 知恵袋

Vol.14

防災マップを確認して災害に備えよう

最新の災害対策情報をみなさんにお知らせし、安全に避難することができるようにするため、３つの防災マップを作成しました。被害を最小限に抑えるためには、「自らの命は自ら守る」という「自助」、「自らの地域は自ら守る」という「共助」が非常に重要です。日頃からの備えとして、危険箇所、避難場所、避難経路の確認、災害への心構え、地域の防災活動の取組にご活用ください。

掲載

マイハザードマップをつくりましょう

避難所における感染症対策の準備を！

指定された避難所以外でも、安全であれば親戚や友人宅も避難先となり得ます。親戚や友人、町内会や自主防災組織等で地域の実情を確認し合いながら、その地域にあったオリジナルのマイハザードマップを作っていきましょう。

避難所が開設された際は、感染症への対策も重要です。災害時の備えとして、食料品や衣類等の非常時持ち出し品に加え、マスク、消毒液、体温計、ス
リッパ、ゴミ袋等も事前に準備しておきましょう。
問 防災安全課 内線 2134

２０２０．
８

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陸奥覧

７

みんなのひろば 健康・子育て コラム

カレーを食べて青森を元気に

７

７

青森応援カレー発売記念試食会

Tue

Fri

有限会社サンマモルワイナリーが発売を始めた寄附金付きの青森応援カレーの試食会が行われました。
青森応援カレーは新型コロナウイルスの影響を受けている

飲食店を応援しようと、県内４カ所のホテルの料理長が監修した「海峡サーモン」「下北牛」「ガーリック豚」「五穀味鶏」の４種類の県産品を使ったレトルトカレー。１袋購入ごとに100 円が県内自治体へ寄附される仕組みで、ホテルの本格的な味が楽しめるとともに、地域の応援につながる商品です。

12

47

Information

特集

金谷公園をもっと快適に

6

技研興業、熊谷建設工業ボランティア活動

７月３日、技研興業株式会社むつ営業所と熊谷建設工業の有志のみなさんによって、金谷公園内の滑り台の法面への芝生吹き付け作業がボランティアで行われました。
作業に携わっていただいたみなさん、ありがとうございました。金谷公園がもっと快適に、楽しく笑顔が集う公園に生まれ変わります。

29

Mon

むつ市公認自衛隊グルメパン発売

おおみなと海自カレーパン＆大湊 Sora 空っ！ロール発売

むつ市と地産地消・地産外商の推進協定を結ぶ工藤パン ( 本社青森市 ) が「おおみなと海自カレーパン・護衛艦はまぎりカレー味」と「大湊 Sora 空っ ! ロール」の 2 種類を開発し、海上自衛隊
大湊地方隊の二川総監と航空自衛隊第 42 警戒群の本間司令にもお越しいただき試食会を開催しました。
「忠実に味が再現され、ボリュームもあり地域の活性化になれば」とコメントをいただいたこれらの商品は、市の公認商品として
今月 30 日に市内で、8 月 1 日からは全県で販売されます。

６月 日、むつ市と町内会が新たに地域活動へ互いに協力をする
パートナーシップ協定が締結され
ました。

6

22

Mon

市内各地の話題をお届けします！

新聞配達員が高齢者宅の異変を報告
高見新聞店お礼状贈呈

6 月 4 日午前 6 時前、新聞配達をしていた高見新聞店の竹本
大介さんが、配達先の一人暮らしの高齢者宅で、前日の新聞や郵便物が残っていることを不審に思い、市へ通報しました。通報を受けた市は、むつ警察署と共に駆けつけ、屋内で倒れている高齢者を発見。すぐに救急搬送されたことで一命を取り留めました。宮下市長から「優しさでつながる街を目指しましょう」と感謝の言葉とお礼状を手渡された竹本さんは「助かったと聞いてよかった」と安堵の表情を浮かべていました。

24

ぼし

この地区は十数年前に宅地造成

年ぶりに新たな町内会が設立されたのは金谷一丁目の 世 帯で構成する
「金谷みちのく地区会」

12 年ぶりの町内会新設に尽力
金谷みちのく地区会 会長

佐藤 昭彦 さんむつ市とともに輝く「この人」をご紹介。

ごみ集積小屋が破損するということ があったんです。その一件 からこの地区についての話し合いを持つ必要 があるんじゃないかと考えるようになりました」
その後、市と協働で「ご近所知恵だ し 会 議 」を 開 催 し、 近 隣 住 民 と話し合いの場を設けたことによってつながりが強まったと佐藤さんは話します。
「金谷みちのく地区会という名前にもあるように金谷みちのく荘がすぐ目の前にあるんです。
時々お借りして地域の防災勉強会を始め、子どもたちが安心・安市民協働を進める当市は地域の全に暮らし続けることができる地
区にしたいですね」

課題を解決する活動を引き続き応
援します。

２０２０．
８

され徐々に住宅が建ち並んだ新興住宅地のエリアです。
「当初は他の町内会に加えてもら
おうかという意見や町内会が無いから煩わしくなくていいんだとい
う意見もありました」
そう話すのは金谷みちのく会で会長を務めることとなった佐藤昭

彦さん。
では何が町内会を設立するきっかけになったのでしょうか？

「昨年、地区の人々が使っている

(19)

３

Events

あっと

7

2

Thr

大学を核とした人材育成
むつ下北未来創造協議会設立総会

本年度開学した青森明の星短期大学下北キャンパスを核とし、人材育成や地域振興を目指す「むつ下北未来創造協議会」
が 2 日、むつ市の若手企業経営者が中心となり発足しました。
経営者約 50 人が参加した設立総会では、起業家の育成や企業の採用力向上を目的としたセミナーの開催などが決定し、会長に選任された其田むつ商工会議所会頭は地域発展のため、教育、研究、交流事業を着実に実施していきたいと抱負をのべました。
新しい下北の未来が創られていくことに期待しています。

６

30

Tue

梶山経済産業大臣へ財政支援を要請
立地４市町村長、地域の現状等について意見交換

市内で梶山経済産業大臣と会談した４市町村長は、「コロナの前から、われわれ原子力関連施設立地地域の経済状況は厳しい。施設だけがあり、街が無くなるというのは立地の趣旨には合わない」と訴え、経済的な支援等を求めました。
これに対し梶山大臣からは、「地域経済が維持できるよう、
最大限の努力をしたい」「政府として原子力・核燃料サイクル
政策を推進し、広く社会の理解を得られるよう努めたい」との言葉をいただきました。
２０２０．
８

(18)

2020.8

ち っこ♪
♪

♪

むゅ

にゅうい

は

な

乳井 花奈ちゃんR1.8.7 生（緑町）

ふくし

め

い

こ

福士 芽唯子ちゃん
R1.8.10 生（中央）

おかべ

え

な

岡部 永奈ちゃんR1.8.16 生（田名部土手内）

Happy８Birthday
月 生まれ
ハッピ
ーバ

ースデ
ー

おめでとう ！
！
！
なのじゃー

vol.74

みくに

なお

三國 奈桜ちゃんR1.8.19 生（苫生町）

編集・発行 むつ市企画政策部市民連携課広報グループ  〒 035-8686 青森県むつ市中央一丁目８番１号℡ 0175-22-1111

み

わ

いっさ

やました は や と山下 隼斗くんR1.8.20 生（海老川町）

H29.8.12 生 ( 赤川町 )info@city.mutsu.lg.jp
https://www.city.mutsu.lg.jp
https://www.facebook.com/mutsu.city

な

す

あかね

那須 緋音ちゃん

H27.8.2 生（仲町）とわたなべ こうせい

おおひさ

H30.8.27 生（大平町）

はちのへ

あ

り

H30.8.26 生（文京町）

すずきと

R1.8.31 生（川内町桧川川代）

山口 律斗くん

えびな れいあ蛭名 玲碧くん

鈴木 叶愛ちゃん

やまぐち

奥野 朱理ちゃん

H30.8.8 生（上川町）

三輪 一颯くんH30.8.1 生（仲町）

おくの あかりR1.8.29 生（宇田町）

るな

八戸 琉成くんH29.8.16 生 ( 横迎町 )

かみこくら

る

か

上小倉 瑠海くん

H27.8.6 生（川内町桧川稲沢）

渡部 倖成くんかほ

大久 夏穂ちゃん

H29.8.24 生（海老川町）

H29.8.31 生 ( 横迎町 )H28.8.26 生・H26.8.1 生 ( 栗山町 )くどう

あずま しょうあ

ふなはし ゆ い と

船橋 唯人くん

齋藤 叶愛ちゃん

かいと

工藤 快斗くんH26.8.20 生（緑ヶ丘）

お誕生日の記念に写真を掲載してみませんか？

「むつ」にちなんで、６つの誕生日を迎えるまでの
まれの
９月生 の写真 お子さんの写真を募集します。どしどしご応募ください！
ん〈対象〉
９月生まれで、６歳までの市内在住の子
お子さ 中！
募集 4 〈掲載内容〉子どもの写真・氏名（ふりがな）・生年月日・住所（町名まで）
８/〈応募方法〉
子どもの写真１枚（プリント・データのどちらか）に、子どもの氏名（ふ
７/27 ～りがな）
・生年月日・性別・住所・保護者氏名・電話番号を記入したものを添え〈問合わせ・応募先〉

市民連携課広報グループ〒 035-8686 中央一丁目８番１号

0175-22-1111 内線 2157
E メールアドレス
info@city.mutsu.lg.jp

ゆH30.8.29 生（金谷）さいとう

H27.8.7 生（大湊新町）

あみ

橋本 実夢ちゃん

た く し ひでかず澤岻 秀和くんとはしもとて 7/27 から 8/4（必着）までに、郵送または E メールでご応募ください。E メールで応募の際は、件名に「むちゅっこ」とご記入ください。メール受信後、返信します。数日経っても返信がない場合、不具合等で受信していない可能性があるため広報グループまで電話でお問い合わせください。

※応募多数の場合は 抽選で 22 名まで 掲載させていただきます。

かとう ふみやめいさ加藤 史也くん・明咲ちゃん

東 将碧くん

H26.8.25 生（大畑町上野）

みなさんへ
せっかくご応募してくれたのに、広報むつに掲載されなかったみなさん、本当にごめんなさい（涙）
みなさんのステキな笑顔
はむつ市の HP にある「今月のむちゅっこ」に掲載しています。ぜひご覧ください！なのじゃー !!
ムチュランより(20)

広報むつ 袋とじ 8 月号←

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