鴨池コミュニティ誌 ⑤2024年（令和６年）3月30日 (土)第121号

2024年（令和６年）3月30日 (土)鴨池コミュニティ誌 ④第121号

鴨池コミュニテ ィ

公益財団法人 慈 愛 会

じあいコミュニティ掲示板
健康・福祉・文化・学び

肩こり まずは今の姿勢をチェックしてみましょう！
動作チェックリスト

姿勢チェックリスト

1 猫背□ ●2 耳が肩より前にある□ ●3 背もたれに寄りかかる□ ●4 腰を反った姿勢□ ●□5 携帯電話や本などを見るときに●のぞき込む（下を向く）姿勢になっている

1 両手バンザイをしても、□ ●十分に挙がらない
2 両肘を胸の前でつけた状態から□ ●上に挙げられない
3 小さい前ならえの姿勢から□ ●手のひらを上に向けて腕を外側に開けない

みなさんは、いくつチェックがつきましたか？
全ての項目が肩こりの原因になりやすく、チェックが多いほど肩こりの危険度が高くなります。

まずは正しい姿勢で過ごすことをオススメします。
座位立位

正しい姿勢

● 両足が床にしっかり着く椅子を選ぶ● 左右の肩の高さを合わせる● 顎を引く鴨池中学校 第7７回同窓会入会式
3 月 1 1 日 (月)、
鴨池中体育館
広報部会
で第7７回鴨池中学校同窓会入会式が行われました。
鴨池中学校同窓会は、昭和２３年の鴨池中第１回卒業生４２名から発足し、今回、第７７期の新会員１３１名の入会により、会員数２５，６６４名の同窓会となりました。
同窓会からは松元義男会長が同窓会新入会員の今後の活躍を激励され、全員に同窓会会員証が松元義男鴨池中同窓会会長（前列中央）、渡されました。
また、同窓会から鴨池中学校在 元野弘鴨池中校長（前列右から２番目）、籍中に活躍した新入会員に対し 中村貞義鴨池中教頭を囲む功労賞を受賞した同窓会新入会員て功労賞が表彰されました。
功労賞を受賞したのは、
大崎正晃君（写真前列右端）、
福元みうささん（写真前列左端）、 田光希さん（写真後列中央）、山下ほしなさん（写真後列左端）、二宮慶太君（写真後列右端）の５名です。
（鴨池中学校同窓会）● 背筋を伸ばす

目的 鴨池中学校同窓生の連携を図り、現役生徒の支援に努める
予定する活動 広報誌発行などの情報発信、キャリア教育支援など
年会費
1,000円
登録方法
こちらのＱＲコードからご登録● 頭を上から糸でつられるイメージで背筋を伸ばす● 横から見たときに耳の穴→肩の中心→くるぶしを結んだ線が一直線になる

お願いいたします
お問い合わせ 同窓会事務局 担当 久保 080-8586-8657

リハビリテーション部 作業療法士 濵田 大輔

調理師おすすめレシピ♪

ガトーショコラ＜作り方＞

薬剤部 Q A コーナー

＜材料＞ 1台分（直径18㎝）
・チョコレート

100g

・無塩バター60g

・卵4個・グラニュー糖120g

・生クリーム80ml

・薄力粉30g

・ココアパウダー（無糖）50gQ：「お薬手帳」は何のためにあるの？

求人①看護師パート募集

時 給 1,180〜1,440円
仕事内容 外来・病棟業務など②ナースエイドパート募集 ※資格不要!

レルギー歴・主な既往歴などです。
これまでに使った薬や、アレルギー・副作用も一緒に記録することで、重複や飲み合わせなどのトラブルを防ぐ目的があります。
また、一般用医薬品やサプリメントなどを買うときも、お薬手帳を持参して薬剤師に相談するのが安心です。
お薬手帳は、複数の病院、薬局にかかるたびにもらって、何冊もたまってしまうケースがあります。複数の病院で薬を処方されているときも、一冊のお薬手帳に情報をまとめておきましょう。

＊すきま時間を利用して、一緒に働きませんか？
＊勤務日数・時間・業務内容についてはご相談ください。
＊未経験の方、60才以上の方も大歓迎です。

公益財団法人 慈愛会

鴨カムサタデー

特定非営利活動法人APPLEが運営する地域食堂「鴨カムお結び」は、数種類のトッピングセレクトカ

広報部会

レーで賑わいました。
（APPLEでは、スタッフ募集中です。詳細は８面の求人情報をご確認ください）
また、絵画教室とスマホ相談会も継続して開催しまし広報部会

今村総合病院た。今村総合病院のコミュニティサポートバスは、今回までとなり４月からは一時中断となります。
今回も前回に引き続き、加世田で作られた野菜の販売ブースを設けました。初恋トマト（ミニトマト）、トマトなどが鴨カムお結びの食事風景

りに鴨池小学校松林までお越しください。

鴨カムサタデー・「食事」地域食堂「鴨カムお結び」

看護部
採用サイトは
コチラ〒890‑0064 鹿児島市鴨池新町11‑23☎099‑251‑2221 担当：中谷

店頭に並び、多くの方に、お買い求めいただきました。
次回は４月の第２土曜日４月１３日の開催予定となります。どなたでも参加できます。ぜひ、地域でのご縁をつく

広報部会

4月の時 給 900〜1,160円
仕事内容 病棟業務 / 患者さんの日常生活の支援や見守り（食事の配膳、シーツ交換やベッド周辺の清掃など環境整備）・書類整理など

申込電話連絡の上、履歴書を右記住所へ送付
方法

3月の鴨池校区コミュニティ協議会は、３月９日（土）に、第２土曜日定期開催の「鴨カムサタデー」を開催しました。

A ： お薬手帳に記入する内容は処方内容・副作用歴・ア①生クリーム、チョコレート、バターをボウルに入れ、湯煎にかけて溶かす。
②卵を卵黄と卵白に分け、卵黄にグラニュー糖の1/3量を加えて混ぜ合わせる。
③卵白と残りのグラニュー糖で8分立てのメレンゲを作る。
④①に②を加えよく混ぜて、薄力粉、ココアパウダーをふるって加えて、粉が無くなるまで混ぜる。
⑤④にメレンゲを1/3量を加えて、ゴムべらでよく混ぜて、残りのメレンゲを加えて混ぜる。
⑥型に流し入れ、ゴムべらで表面を軽くならす。
⑦160℃に予熱したオーブンに60分入れ中までじっくり焼く。
⑧焼きあがったら型を台に打ち付けて焼き縮みを少なくし、型のまま冷やす。
⑨型からはずして、完成。

広報部会

鴨池中同窓会ネットワークのご案内● 足の付け根が90°になるように深く腰掛ける線になる● お腹を引っ込める

１２

第３回福祉合同研修会開催

今村総合病院HPはコチラ

鴨池校区コミュニティ 参 加 いた だ き 、介 護 保
協 議 会 は 、（公 財 ）慈 愛 険 の適 用 について具 体会今村総合病院と 共催 的な 事例をもと に意見で第 ３回 鴨 池 校 区 福 祉 交換を行いました。
令 和 ５年 度 の当 研 修合 同 研 修 会 を ３月 ９日（土 ）に真 砂 福 祉 館 で開 会 は 、今 回 で最 後 に な
催 し ま し た 。 月 に開 りま す 。今 後 は、令 和 ６
催 し た 第 ２回 研 修 会 に 年度の鴨池校区コミュニ
続き、今回の第３回研修 ティ協 議 会 の事 業 に組会 は 、鴨 池 校 区 民 生 委 み込まれる予定です。
広報部会）員・児 童 委 員 、み ん サ ポ （かもいけ、校区老人クラブ 、鹿 児 島 市 長 寿 あ ん
し ん 課 、長 寿 あ ん し ん
相談センタ ーの皆様に

今村総合病院 掲 示 板▲

公益財団法人 慈愛会

鴨池校区コミュニティ協議会と（公財）
慈愛会は包括連携協定を締結しました。

セーフティネットの構築を目指す︵２︶

令和4年6月みとめあい、かかわりあい、ささえあう町 鴨池 〜地域のみんなと一心団結ふるさとかもいけ〜

鴨カムお結び４月のメニュー

指宿から地域食堂に来られた
前村大介さん（左）と久美子さん（右）鴨カム特製 豚汁(豚)■ 餃子■

次回開催は、4月13日第２土曜日です。
プログラムは、次の通りです。
※詳細は７面に個別に掲載しています

県老人クラブ連合会からの提供
広報部会

春のお祝いメニュー
塩おむすび■ たまごやき■■ゆかりおむすび※餃子は中国では、進学や結婚式などのお祝いの席で作られる料理のひとつです。
主催 特定非営利活動法人 APPLE

加世田の農産物販売に訪れた
日高基嗣さん（右）と小宮智子さん（左）