（カロリー1440kcal管理食） 週間献立表
9月16日(月)9月17日(火)★ごはん120g★ごはん120g
白菜と厚揚げの中華そぼろ煮 乳麦落 野菜笹かまぼこ
卵
コンニャクのあおさ炒め 麦
大根とひじきのうま煮 麦
キャベツとベーコンの和え物 卵乳麦 菜の花の菜種和え 卵麦
朝食

おかず ご飯ｾｯﾄ

おかず ご飯ｾｯﾄ

おかず ご飯ｾｯﾄ

おかず ご飯ｾｯﾄ

9月20日(金)★ごはん120g
厚焼玉子
卵麦
豚挽き肉と切干大根の煮物 麦
白菜のおかかポン酢和え 麦

10.7g
55.8g
694mg
1.8g

こんがりハンバーグ 乳麦
ケチャップ（小袋）
オクラのペペロンチーノ

ブロッコリーの煮物 麦
白菜のごま味噌和え

おかず ご飯ｾｯﾄ

おかず ご飯ｾｯﾄ

脂質
4.7g
5.2g
炭水化物 11.8g 53.7g
ナトリウム 618mg
619mg
食塩相当量 1.6g
1.6g
★ごはん120g
赤魚のカレー揚げ 麦
うま塩キャベツ 麦か
鶏肉の青じそ南蛮 麦
大豆とトマトのマリネサラダ

脂質
8.3g
8.8g
炭水化物 20.1g 62.0g
ナトリウム 629mg
630mg
食塩相当量 1.6g
1.6g
★ごはん120g
照焼チキン
麦
ピーマンソテー 卵乳麦
大根の柚香煮麦
菜の花と人参の白和え 麦

おかず ご飯ｾｯﾄ

おかず ご飯ｾｯﾄ

脂質
6.3g
6.8g
炭水化物 14.6g 56.5g
ナトリウム 557mg
558mg
食塩相当量 1.4g
1.4g
★ごはん120g
鯖の磯辺焼き麦
法蓮草の煮びたし 麦
ひじきと挽肉の炒め物 乳麦
大根とベーコンの煮物 卵乳麦①惣菜は全てチルドで真空包装されています。
②ご利用までは冷蔵庫にて保管します。

おかず ご飯ｾｯﾄ

脂質10.8g
8.0g
炭水化物 15.6g 56.9g
ナトリウム 496mg718mg
食塩相当量 1.3g
1.8g
★ごはん120g
ホイコーロー
麦落
麩の野菜あんかけ 麦
インゲンのごま和え 麦

おかず ご飯ｾｯﾄ

エネルギー 241kcal 434kcal エネルギー 297kcal 490kcal エネルギー 233kcal 426kcal エネルギー 268kcal 461kcal エネルギー 205kcal 430kcal
たんぱく質 13.7g
17.0g たんぱく質 21.1g 24.4g たんぱく質 16.5g 19.8g たんぱく質 15.8g 19.1g たんぱく質 13.5g 17.6g

脂質13.3g 13.8g
炭水化物 17.8g 59.7g
ナトリウム 742mg
743mg
食塩相当量 1.9g
1.9g
◎牛乳180g
間食◎バナナ90g★ごはん120g
ホッケの幽庵焼 麦
平さやいんげん豚肉とふきの炒め煮 麦
キャベツの麻婆あんかけ 麦落
夕
食お食事の作り方

エネルギー 188kcal 381kcal エネルギー 104kcal 297kcal エネルギー 190kcal 383kcal エネルギー 149kcal 342kcal エネルギー 193kcal 354kcal
たんぱく質 10.6g
13.9g たんぱく質 5.2g
8.5g たんぱく質 8.5g
11.8g たんぱく質 9.2g
12.5g たんぱく質 9.4g
11.9g

脂質
10.2g
炭水化物 13.9g
ナトリウム 693mg
食塩相当量 1.8g
★ごはん120g

昼食

9月18日(水)9月19日(木)★ごはん120g★ごはん120g
豚肉と厚揚げの煮物 乳麦
千草焼き
卵
竹の子のカレーそぼろ炒め 乳麦
イカとじゃが芋の煮物 麦コールスローサラダ 卵乳麦 大根の甘酢漬け

おかず ご飯ｾｯﾄ

脂質
16.8g 17.3g
炭水化物 15.4g 57.3g
ナトリウム 494mg
495mg
食塩相当量 1.3g
1.3g
◎牛乳180g◎キウイフルーツ150g★ごはん120g
肉丼の具
麦
さつま揚げと小松菜の煮浸し 卵麦
菜の花の菜種和え 卵麦

脂質12.4g 12.9g
炭水化物 12.4g 54.3g
ナトリウム 595mg
596mg
食塩相当量 1.5g
1.5g
◎牛乳180g◎グレープフルーツ200g★ごはん120g
サワラのバジルオリーブ焼

人参のレモン煮

乳麦

さつま芋と豚肉の揚煮 麦
オクラとコーンのおろし和え

おかず ご飯ｾｯﾄ

麦

おかず ご飯ｾｯﾄ

脂質15.9g
炭水化物 14.5g
ナトリウム 803mg
食塩相当量 2.0g
◎牛乳180g◎オレンジ200g★ごはん120g

16.4g
56.4g
804mg
2.0g

脂質
8.8g
12.6g
炭水化物 17.4g 59.9g
ナトリウム 927mg
707mg
食塩相当量 2.4g
1.8g
◎牛乳180g◎キウイフルーツ150g★ごはん120g
ロールキャベツのトマト煮込み 卵乳麦 白身魚の竜田揚
麦
インゲンソテー 乳麦
ブロッコリー
豆腐のあっさりカレー煮込み 乳麦
大豆とごぼうの煮物 麦
野菜のピーナッツ和え 麦落
バンバンジーサラダ 乳麦

おかず ご飯ｾｯﾄ③温かく召上がるメニュー
は湯煎で温めます。又はお皿に移してから、ラップをして電子レンジをかけます④冷たく召上がる
メニューはそのまま開封して盛付けます。

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おかず ご飯ｾｯﾄ

エネルギー 207kcal 400kcal エネルギー 245kcal 432kcal エネルギー 220kcal 413kcal エネルギー 230kcal 423kcal エネルギー 227kcal 420kcal
たんぱく質 16.8g
20.1g たんぱく質 14.2g 16.7g たんぱく質 15.1g 18.4g たんぱく質 14.1g 17.4g たんぱく質 17.3g 20.6g

合計

脂質
9.2g
9.7g 脂質11.8g 11.7g 脂質
9.8g
10.3g 脂質
9.3g
9.8g 脂質
9.7g
10.2g
炭水化物 12.4g 54.3g 炭水化物 20.6g 63.4g 炭水化物 17.5g 59.4g 炭水化物 24.2g 66.1g 炭水化物 17.6g 59.5g
ナトリウム 662mg
663mg ナトリウム 911mg 909mg ナトリウム 511mg 512mg ナトリウム 783mg 784mg ナトリウム 799mg 800mg
食塩相当量 1.7g
1.7g 食塩相当量 2.3g
2.3g 食塩相当量 1.3g
1.3g 食塩相当量 2.0g
2.0g 食塩相当量 2.0g
2.0g
おかず ご飯ｾｯﾄ
おかず ご飯ｾｯﾄ
おかず ご飯ｾｯﾄ
おかず ご飯ｾｯﾄ
おかず ご飯ｾｯﾄ
エネルギー 636kcal 1215kcal エネルギー 646kcal 1219kcal エネルギー 643kcal 1222kcal エネルギー 647kcal 1226kcal エネルギー 625kcal 1204kcal
たんぱく質 41.1g
51.0g たんぱく質 40.5g 49.6g たんぱく質 40.1g 50.0g たんぱく質 39.1g 49.0g たんぱく質 40.2g 50.1g
脂質32.7g 34.2g 脂質
33.3g 34.2g 脂質
30.5g 32.0g 脂質
31.5g 33.0g 脂質
29.3g 30.8g
炭水化物 44.1g 169.8g 炭水化物 47.8g 174.4g 炭水化物 50.0g 175.7g 炭水化物 53.3g 179.0g 炭水化物 50.6g 176.3g
ナトリウム 2097mg 2100mg ナトリウム 2023mg 2023mg ナトリウム 1735mg 1738mg ナトリウム 2143mg 2146mg ナトリウム 2222mg 2225mg
食塩相当量 5.4g
5.4g 食塩相当量 5.2g
5.2g 食塩相当量 4.4g
4.4g 食塩相当量 5.4g5.4g 食塩相当量 5.7g
5.6g
エネルギー 834kcal 1413kcal エネルギー 847kcal 1420kcal エネルギー 840kcal 1419kcal エネルギー 846kcal 1425kcal エネルギー 826kcal 1405kcal
たんぱく質 48.0g
57.9g たんぱく質 47.9g 57.0g たんぱく質 47.8g 57.7g たんぱく質 47.0g 56.9g たんぱく質 47.6g 57.5g
脂質39.7g 41.2g 脂質
40.3g 41.2g 脂質
37.5g 39.0g 脂質
38.5g 40.0g 脂質
36.3g 37.8g
炭水化物 73.0g 198.7g 炭水化物 76.7g 203.3g 炭水化物 77.8g 203.5g 炭水化物 81.5g 207.2g 炭水化物 79.5g 205.2g
ナトリウム 2171mg 2174mg ナトリウム 2100mg 2100mg ナトリウム 1811mg 1814mg ナトリウム 2219mg 2222mg ナトリウム 2299mg 2302mg
食塩相当量 5.6g
5.6g 食塩相当量 5.4g
5.4g 食塩相当量 4.6g
4.6g 食塩相当量 5.6g
5.6g 食塩相当量 5.9g
5.8g

合計
（間食込）
※献立は予告無く変更することがあります。
※商品はチルド品なので喫食日まで冷蔵庫に入れて保管ください。
※お召上がりについて、商品は消費期限内にお召上がりください。
※「◎」は間食になります。間食はメニューを参考にして各家庭で御用意ください。

※本品は消費者庁許可の特別用途食品（病者用食品）ではありません。
※食事療法としてご利用する場合は事前に主治医にご相談ください。
※おかずのみの組合員様は★印のものは各家庭にて御用意ください。

⑤ごはん、味噌汁と共に器に盛り付けして完了です。
注）味噌汁はつきません

ワンポイントアドバイス●湯煎は水の状態から惣菜のパックを入れて火をかけます。沸騰したら火を止めて５～１０分程度保温して下さい。

●簡単な付け合わせを付けますと、よりきれいに盛付ける事が出来ます。