４ 月 の 予 定

＝休み

日

月

火

水木

金

土

休み

10:00～18:00

10:00～19:30

休み

10:00～17:00

10:00～19:30

10:00～18:00

１

２

３

４

５

６

弐百円食堂

手芸教室

10:00～13:00

14:00～16:00

茶話会

夕食サービス

土曜自習室（毎週）

夕食サービス

15:00～16:00

17:30～

13:00～15:00

11

12

13

17:30～

７

８

９

10

拡大茶話会

14

将棋交流会
（コット）

夕食サービス過ごし方」

夕食サービス

14:00～16:00

17:30～15:00～16:00

17:30～

15

16

18

19

弐百円食堂

手芸教室

10:00～13:00

14:00～16:00

運営ミーティング

夕食サービス

15:00～16:00

17

22

23

14:30～16:30

20
弁護士相談

17:30～

21

将棋教室「プラチナウィークの2425

13:00～16:00
夕食サービス

働きたい人のしゃべり場

17:30～

15:30～16:30

2627

薬剤師さんと話そう

14:00～15:00

28

29
昭和の日

将棋教室

夕食サービス

茶話会

夕食サービス

17:30～

15:00～16:00

17:30～

２

330
退位の日

5/1
即位

開所の日

10:00～17:00

14:30～16:30

4
憲法記念日

みどりの日

「お楽しみ交流会」

緊急事態に備えて、知っておきましょう
3 月の運営ミーティングで決まった事
来年度の予定・＃７１１９（救急相談センター）

10 月～11 月 一泊旅行／2 月～ 3 月 日帰り旅行

・＃９１１０（警察安全相談窓口）「生活のちょっとしたコツを語ろう」6 月・9 月・12 月・3 月

・０３－５２７２－０３０３（ひまわり）※緊急入院相談

その他：クリスマス、忘年会、年越しそば、ラウンドワン、

・０５７０－０８７―４７８

新年会、ＢＢＱもやりたいと言う意見が集まったが、その都度運営ミーティングで提案し話し合っていく事になりました。

14 時～翌６時（こころといのちのほっとライン）
・０５７０－０６４－５５６

14 時～翌５時半（こころの健康相談統一ダイヤル）・０３－５１５５－５０２８（こころの夜間電話相談）

平日 17 時～22 時

NPO 法人 ミュー☆相談支援事業・地域活動支援センター☆
ライフサポート MEW
定休日：水曜・日曜・祝祭日〒180-0006
東京都武蔵野市中町３－４－９ディアハイム武蔵野１階
T E L：0422－36－3830（相談用）
0422－50－1355（事務用）
F A X：0422－36－3700
E-mail： life-sapo-mew@kha.biglobe.ne.jp

平成 30 年度のライフサポート MEW の利用契約は、平成 31 年３月末で終了です。
次年度も引き続き利用を希望される場合は、更新手続きが必要です。
更新面談等に必要な書類を同封いたしますので、ご確認いただき、可能な範囲でご記入いただき、面談当日にお持ち下さい。今回はアンケートも同封していますので、直接職員に渡しても良い方は、一緒にご持参下さい。
アンケート回収ＢＯＸも用意しますので、そちらに入れていただいてもいいです。
更新手続きは、平成 31 年４月 1 日（月）から開始しますので、電話で予約の上、来所して下さい。同封のフェイスシートと印鑑を忘れずにお持ちください。

印鑑を忘れた場合は更新面談ができませんのでご注意ください。

新年会を終えてちょっと遅くなってしまったのですが、2 月25 日に、サポの新年会を三鷹駅前の恭楽亭という焼肉屋さんで行いました。２階スペースは、ほぼ貸切の状態で、みんなで美味しいお肉を食べながら、ゆったりとする時間を過ごすことができました。薬剤師の村尾さんも参加してくださり、総勢２８名の参加でした。サポの行事に初めて参加されたメンバーも何人かいて、よい気分転換になったと話してくれました。今回は、集金から、メニューのお知らせ、お店の予約を小倉さんが一人で担当してくれ、あんなに素敵な新年会ができました。小倉さん、ありがとうございました。

生活福祉講座でピラティスを行いました
今年の生活福祉講座は、講師の先生をお招きし、武蔵野市民体育館でピラティスを行いました。当日は市民の方、法人メンバー、スタッフ合わせて 13 名の方が参加しました。鏡を正面にヨガマットを敷き、先生の言葉に合わせていろんな動作を行いました。参加者のほとんどがピラ
ティスは未経験、慣れない動きや呼吸に戸惑いながらも、時折笑い声もあり、体もこころもリラックスできた楽しい時間でした。
参加された方から「普段動かさない筋肉を使い体があたたまった」「ヨガに似ているけど体操的で汗がでました」などの感想をいただきました。運動不足の方も多く、体を動かす機会になりました。今後も皆さんの生活がより豊かになるような講座を企画して行きたいと思っています。皆さんからのご要望もお待ちしています。

今年のゴールデンウィークは 10 連休です。楽しみにしている方もいれば、お休みが長く少し不安に思う方もいらっしゃるのではないでしょうか。そこでサポでは、5 月 2 日を開所し、サポの方だけでなく、ワークショップＭＥＷの方、就労支援センターＭＥＷの方もお呼びしてみんなでお楽しみ交流会をした
いと思います。今回は、お好み焼き・やきそばを食べて、休日をどう過ごしているかなどお話できたらと思っています。その他にもビンゴゲームや映画鑑賞も予定しています。
当日は、サポから小原さん、森田さん、三宅、ワークショップＭＥＷから江口さんが参加します。実施にあたり、事前に皆さんとご相談ができず申し訳ありませんでした。
みんなで楽しい時間を過ごしましょう。
日時：5 月 2 日(木) 10 時～ 材料買い出し、11 時半くらい～ みんなで焼いて食べる
13 時～ ビンゴゲーム

参加費：300 円
申込締切：4 月 26 日(金)14 時～ 映画鑑賞 ＊内容は当日のお楽しみ「5 月のバラの見学会」のお知らせ
日時：2019 年 5 月 21 日（火）場所

：深大寺を経て神代植物公園まで

集合場所：吉祥寺駅南口 ドンキホーテ前

メンバー
企画
雨天決行！

深大寺行のバスに乗ります

拡大茶話会 テーマを決めて話し合い『プラチナウィークの過ごし方』
現天皇の退位と新天皇の即位に合わせて元号も変わりますね。その為 4 月 28 日から 5 月 6 日まで 9連休となります。ライフサポート MEW はちょうど真集合時間：午前 11:00 ＊時間厳守

ん中の 5 月 2 日（木）に普段通りに開所する予定で

予算：昼食代約 1000 円＋交通費 220 円（手帳ありの場合）

すが、正月休みよりも長いこのプラチナウィークを皆内

容：深大寺で蕎麦を食べてから神代植物公園に入り、プリさんはどのように過ごす予定でしょうか？ 自分のンセスミチコ、プリンセスダイアナ、プリンセスタマ予定を考えたり他の人の話を聴いたりして有意義なミ等色とりどりの美しいバラの花を観賞します。

過ごし方を一緒に考えてみませんか？

締切日：5 月 17 日（金）

幹：小倉事

日時：4 月 11 日（木）15:00～16:00
場所：ライフサポートＭＥＷフリースペーススタッフより一言

ひさかたの 光のどけき 春の日に

登録者数変遷２月新規退所

１名

０名

静心（しづごころ）なく 花の散るらむ

総数

紀友則

１１６名
高校時代の夏休みに百人一首を全て覚えてきなさいという宿題が利用状況
開所日数１９日

だされました。反抗心もあり「暗記なんかいつでも出来るわ」と遊

来所者数

３９２名

び呆けて迎えた新学期のテスト。当然ながら、結果は百点中の 9点。そのまま教養のない大人になってしまった今でもわずかに覚え

相談等件数
電話

2６８件ているものもあり、甘酸っぱい思い出と共に桜の季節になるとこの句を思い出します。

（夢見る乙女座生まれの職員より）

来所相談

４６件

訪問

１４件

同行

３件

新規計画作成１件

個別支援会議３件

モニタリング

２３件

計画相談

関係機関との連絡調整

８９件

契約者数

電子メール

３２件

地域移行

（継続）

４件

２件

地域定着

（継続）

７件

その他

魚貝系

お肉系
4 月 2 日（金） 630Kcal

4 月 5 日（火） 660Kcal

・牛すき煮

・ガパオライス・サラダ

・長芋ときゅうりのもずく酢あえ・スープ／デザート・スープ／デザート

4 月 9 日（火） 620Kcal

4 月 12 日（金） 630Kcal

・野菜と魚のレモンしょうゆ ・豚こまとピーマンのカレー
蒸し

しょうが炒め・えのきとらっきょうの酢の物・みそ汁／デザート・みそ汁／デザート
4 月 16 日（火） 620Kcal

4 月 19 日（金）650Kcal

・柚子こしょう肉豆腐

・鶏もも肉のソテー

・みそ汁／デザート・スープ／デザート

4 月 23 日（火） 630Kcal

4 月 26 日（金） 660Kcal

・魚の野菜あんかけ・人参と牛肉の混ぜご飯

・みそ汁／デザート

・納豆オムレツ
・すまし汁／デザート

１７４件

野菜等、その他【申込方法】

サポの台所（四００円）
一七時
半～

・申込受付:
該当する曜日の前日 12 時～

デザー
トに何が出るかは毎回のお楽
しみです！

当日 15 時まで。
・TEL にて、またはスタッフに直接お申し込みください。
・当日 15 時以降のキャンセルは、全額負担していただきます。
・食材は毎回決まった予算内で購入しています。
場合によってはメニューの内容が一部変更になることがありますのでご了承ください。
・当日は 18 時 30 分までに来所してください。