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ユリックス・サラダ

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き っ と 見 つ か る 、あ な た に ピ ッ タ リ の 文 化 講 座！

にっこり文 化講座 ８月号
2020

Nikkori Cultural Activities

Phone

0940-37-1425
yurix.munakata.com

味噌ソムリエが教える、絶品味噌！
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● 講 師：宇津原知世美● 受講日：9月16 日（水）13：30 ～ 15：30● 場 所：メイトム宗像２階 調理実習室 申込締切
● 受講料：2,700 円
9月12日（土）● 材料費：1,300 円● 持 参：タオル、エプロン、持ち帰り用容器● 講 師：テシマアケミ● 受講日：9月10 日（木）13：30 ～15：30
申込締切● 場 所：メイトム宗像1F 結工房調理室● 受講料：2,200 円
9月1日（火）● 材料費：6,000 円● 持 参：タオル、エプロン、味噌を詰める容器（陶器のかめが一番お勧めですが、ホーローなどでも可）、ビニールシート（1～2畳分で十分です）、風呂敷（持ち帰り用）

移りゆく季節と体はつながり、それぞれの季節に養生することで健やかに暮らすことができると考える中国医学。その考えを基に、おいしい薬膳料理を、地元の食材をたっぷり使って作ります。
９月のメニュー
白 黒 木 耳（ き くらげ）のうるおいスープ、ナ ス と イ チ ジ
ク の ご ま だ れ、梨のお粥、リンゴの薄焼 き パ イ 、黄 耆（ お う ぎ ）と 麦門冬（ばくもんどう）のお茶それぞれの専門分野の講師を招き、みなさんの生活に活かせる四季折々の、タイムリーな講座をお届けしています！

四季のおいしい薬膳料理

日本人のソウルフードである味噌の効用には、現在では医学的・科学的な裏付けもなされ現代人の必須アイテムとなりつつあります。健康は台所から！安心・安全・芳醇・美味な手前味噌を常備して、真の健康増進にお役立てください！
９ 月味噌作り人の免疫細胞の 60～70%は腸にあります。腸が喜ぶ本物の調味料。その代表格である味噌！甘酒麹まで入れ込んだ本物のおいしい味噌をぜひ常備されてください。

自分色を楽しむ【3カ月6 回講座】
● 講 師：浅井さち子● 受講日：9/9, 9/30, 10/14, 10/28, 11/11, 11/25
水曜/ 13：30 ～ 15：00● 場 所：宗像ユリックス● 受講料：16, 200 円（6 回分前納）
色は人とのコミュニケーションを円滑にし、心豊かなライフワークにも活かせます。日常のストレス緩和や気分転換にも役立つ色彩心理を楽しく学んでみませんか。
シニア世代の男性にも最適な講座です。

暮らしに役立つ
実用書道とペン字● 講 師：西川扶美● 受講日：第1・3 金曜
10：00 ～ 12：00● 受講料：4,300円
ペンや筆の持ち方から美しい文字の書き方まで丁寧に指導します。名前や住所からのし袋や手紙文など実用的な文字をゆっくり学びませんか。

木曜・金曜の午前中はミニチュア工作講座

無料託児 ● 講 師：古岡信秀
サービス！ ● 受講日：第1・3 金曜／10：00 ～ 12：00
無料託児サービスをご利用ください！
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小さいお子様がいらっしゃる皆さまにお知らせです。
木曜日と金曜日の午前中は託児室に子どもを預けて、ゆっくり、しっかり、みっちり講座に打ち込んでみませんか！

● 受講料：2,100 円
本物そっくりのハンバーグや目玉焼きなどのミニチュアフードや水辺や野山など、リアルで精密なジオラマを作りましょう。

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き っ と 見 つ か る 、あ な た に ピ ッ タ リ の 文 化 講 座！

ワンデー講座楽しい陶器絵付けペインティング●講 師：樋口幸子（テキスタイルデザイナー）●日 時：9 月 15 日
（火）10：00 ～ 12：30●受講料：2,000 円●教材費：1,500 円（素焼皿、焼成代）●持 参：筆ふき用の古いタオル
色々な形の素焼きに好きな図案を写し陶画用絵具で絵付けをします。水彩画のような感覚で自分のオリジナル作品を制作します。絵が苦手と思っている方も技法にとらわれないで自分流のアートを楽しんでください。好きな図案と好きな色を使って描きあげます。

心と体がやわらか～～くなるヨガ
1 day course●講 師：S U M I Y O（Sivananda Yoga 正式指導者）●日 時：9 月 18 日
（金）10：00 ～ 11：30●受講料：1,500 円●持 参：ヨガマット（またはバスタオル）、タオル、飲み物
呼吸が深まり、リラックス。みるみる体が柔らか～くなり、心身スッキリ☆元気になるヨガです。呼吸法、マインドフルネス、瞑想、ヨガのすべてが体感できます。
動きやすい服装でお越しください。

免疫力 UP の秘訣は｢腸｣と｢リンパ｣にあった！
腸内フローラと腸リンパセルフマッサージ●講 師：池上かおる（LTＡ認定／腸内フローラインストラクター）●日 時：9 月 2 9 日（火）10：00 ～ 12：00●受講料：2,000 円●教材費：500円●持 参：ヨガマット（またはバスタオル）、タオル、飲み物
腸とリンパを整え、病気に負けない体づくりを目指しましょう！
今話題の腸内フローラを学び、自宅で気軽にできる腸リンパセルフマッサー
ジの方法が習得できます。動きやすい服装でお越しください。

講師紹介
No.０１９No.０２３

初心者からのクラシックギター

レッツ・プレイギター● 受講日：第 1・3 日曜 9：00 ～ 11：00● 受講料：4,500円● 受講日：第 2・4 土曜 9：30 ～ 15：30

枝 ● 受講料：5,400円
寺本九三

個人レッスン

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やわらかなナイロン弦を指でつまびく優しい音色のクラシックギター。
心休まるクラシック音楽はもとより、世界中の民謡や懐かしの古賀メロディー、ポピュラーソング、情熱的なラテンなど、いろんなジャンルを一本の楽器で楽しめます。初めてギターを手にする方に持ち方や楽譜の読み方をゆっくり丁寧に優しくご指導いたします。楽しいギター、一生の心の友となってくれるギターを始めてみませんか！
＜プロフィール＞
北九州市八幡西区出身。クラシックギターを中野義久氏に師事。荘村清志、福田進一、大萩康司、松田弦各氏の公開レッスンを受講。第42回山口ギターコンクールグランプリ受賞。直方市在住。

宗像ユリックス

講座のお問い合わせ

にっこり

長田日出No.０２２

夫

さぁ、ギターを弾こう！初めての人♪基礎から人♪
経験のある人！お互いの演奏曲を聞いたり弾いたりして一緒の時間を楽しみましょう。

楽しいアコースティックギター● 受講日：第 1・3 日曜 11：00 ～ 12：30● 受講料：5,400円

文化講座

宗像市久原 400

30

プロを目指す方から初心者まで！一人一人に添ってわかるまで付き合います。必ず弾けるようにします。音楽の楽しさに触れてみませんか ?!
＜プロフィール＞
北九州市小倉生まれ。高校より独学でギターを始める。大学よりヤマハギ
ター教室で松本憲一氏に師事。1973年 ヤマハギターコンクール一般部門最優秀賞受賞。ヤマハ演奏グレード取得し、ヤマハギター講師となる。

Phone. 0940 - 37-1425 Fax.0940 - 37 -1359
みんな〒811-3437

個人レッスンい い よ に っこり

URL：h ttps : // y urix. m una k a ta. c o m● 受付時間：９時 ～１７時 ● 休館日：月曜日（祝日の場合は翌平日が休館となります）

講座に関してはすべて要事前申込

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