201534
神戸医療生協月号

検索No.342

健康の輪・助け合いの輪・世直しの輪

ISO9001認証取得
お仕事探訪シリーズ①

主な記事

臨床工学技士7面

あなたも生活習慣
見直してみませんか？

8･9面

すみれ

今だから見なおす（花言葉：誠実）

防災対策シリーズ①

10面

20 年目の祈りの灯
組合員数

出資金総額

１人あたり出資金

支部

班数

now 5万3,719人 18億3,389万4,700円 3万4,139円 51支部 439班
発 行 道上 哲也

1 月31日現在

組合員のみなさん＊転居などで住所が変わるときは必ず、医療生協本部までお知らせください。

編 集 きかん紙委員会〒653 - 0036 神戸市長田区腕塚町 2 丁目 2 -10 本 部☎078（641）1651

神 戸 協 同 病 院☎078（641）6211 いたやどクリニック☎078（611）3681 番 町 診 療 所☎078（577）1281 ひまわり診療所☎078（941）5725 ほ の ぼ の の 郷☎078（949）2345
協 同 歯 科☎078（913）1155 き た す ま 歯 科☎078（741）7224 い た や ど 歯 科☎078（612）3160 生協なでしこ歯科☎078（978）6480
訪 問 看 護 ス テ ー シ ョ ン つ
ば
さ☎078
じ☎078
（646）2371 に（797）7085 か け は し☎078（948）3375

明石水
の記事が掲
載されて以

る と、
「い
ていない健康習慣を身につける

このチャレンジは、日頃行っえています。日々を健康に過ごづくりのための様々な企画を考

健康づくり委員会では、健康

しゃいました。

期間を終了してもチャレンジを

この健康チャレンジをきっか
けに、生活習慣を見直した方や、

仙支部で
来、新加入

やって
よかった！

は、支部
続けるという方が多くいらっが＂ 健 康 チ ャ レ ン ジ2014＂

健康チャレンジ2014

の活動で
ました。声
が

月行って
つもいい事
すために、あなたも参加してみ

人増え

貴崎うた
をかけてみ

月～ 月まで行われました。

う会を毎

人、みんな
ために、自分でチャレンジするも向けのチャレンジも企画して禁煙（健康づくり委員会）

いますのでお楽しみに。
る人もいました。

2015年は子どをしているから、声がかかったで楽しく う た っ て い ま す 。

大きな声を出して歌っておられチャレンジ終了後のコメント

ませんか？

コースを選び、こ の 貴 崎 う た う 会 を 通 じ て、

位「音読」

人。複数のコースにチャレンジでした。達成できた人はのべ

位「足腰丈夫」、のべ 人が登録しました。人気

チャレンジコースは

コース

カ月のうち

ら加入しようと思っていまし
日の実行を目指します。

人前

後の方が参加されます。みなさ設があり、そこから毎回うたう会の会場近くに介護施

高齢者の介護施設で喜ばれるた」と言っていただきました。

神戸医療 生 協 の 存 在 が 少 し ず つですが、 地 域 の 皆 さ ん に 知 っ ていただけ る よ う に な っ て き ま し枚配布しておた。毎回 ハ ガ キ を 送 っ た り 、 ビ
ラを地域 に ～知らせし て き ま し た 。
神戸新聞 の 明 石 版 に ト ッ プ で のます。終わって帰ると、みんな◦新聞も読まない日が多くあっんこの日を楽しみにされていて、 したり、グループで申し込みすせていた だ き ま し た 。 メ デ ィ ア
生き生きされて表情が変わってたのに︑チャレンジのおかげ

周 年 を 迎 え て、の力は本 当 に ス ゴ イ な ぁ と 思 っいますと指導員の方がいっておこれからも引きのコースにチャレンジします︒

ことにならなかった︒次は別◦今までは︑いつでもできるという気持ちがかえって続ける◦ 月に始めてから 月︒今もチャレンジがんばっています︒

で毎日読むようになりました︒

人

たのは、 今 回 初 参 加 の 方 がで参加さ れ た 方 ば か り だ っ た か
続き地域にしっかられます。

らです。 そ の 中 で も 、 神 戸 の 東
り と 根 を 張 っ て、

おられ、 す べ て そ の 記 事 を 読 ん

灘区から 参 加 さ れ た 姉 妹 は 、 こ
みなさんに喜んできたいと思っています。

いただけるようにがんばっていの 記 事 を わ ざ わ ざ 切 り 抜 い て、
持ってこ ら れ て い ま し た 。
これだ け で は あ り ま せ ん 。 こ

ちょっと興味が沸く健診のハナシ
健診結果がよくわかる! 結果返し班会「説明を聞いて、気分がすっきりした」「そ

休肝日

なんでも

早寝早起き
歯磨き
音読
書くだけ
ダイエット

野菜

間食・夜食

ラジオ体操
ウォーキング
足腰丈夫

介する動画ができました！神戸協同病院のホームページから、「健診に行絆を深めた健診結果返し班会
丘の風支部「スターヒルズ班」は、
月「健診にいこう班会」と題して、神戸協同病院で受診しました。結果が各自宅に届くと、家庭はもちろん班会でも話題になりました。健診結果は高血圧、不整脈、糖尿病など、総合判定もＤやＥ、要べて、どう変化しているかを知ることのでなく、以前の自分自身の検査結果と比治療、要精密検査といった結果ばかり…。 の時だけの結果数値に一喜一憂するだけ「 こ の ま ま で は、 私 達 が め ざ す、 元 気
でいきいきとした豊かな人生を送ること重要性を教えてもらい勉強になった」「持病があり病院を受診しているが、健診の意義を知ることで健診をすすめる理由がわかった」など健診に対する考え方・見方が変わったという意見を聞くことができました。そして、「検査結果を持ち寄り、お互いの身体の状態や数値を共有することで、より親しみを感じ、絆が深くなった 」 と う れ し い 感 想 を い た だ き ま し た。
「今度もみんなそろって健診に行こうね」
。

20

1

有意義な班会になりました。

からないから、ちょっと不安…そんな方に向けて、実際の健診の様子を紹月に

10（丘の風支部 太田垣 英機）

検索
神戸協同病院
こう！」動画を見ることができます。

は 出 来 な い。 自 分 の 今 の 身 体 の 状 況 を
もっとわかりやすく知りたいね」ということで、神戸協同病院おすすめの「健診結果返し班会」を開くことに。
検査技師さんが検査結果の数値の詳し
い説明・見方はもちろん、なぜ健診をす
すめるのか、検査結果を今後の日常生活に、また健康づくりにどう活かすのか具
体的にわかりやすく説明をしてくれました。次に持参した検査結果を一人ひとりみてもらい、疑問に思うこと不安に感じる こ と な ど 相 談 に の っ て も ら い ま し た。

2 0
13 8
2
13 13
12 11 6
4
0

35
18
17

健診を受けようかなとは思っているけれど、どんなことをするのかよくわ

12

11

42 37
37
35
29
40

68
60

61 65
80

99
100

健診の紹介ムービーができました！

25
２３０

2

５７７

7

達成者数
登録者数

180

!
に行こう
診
健

その8

180

昨年

7

1

います。 参 加 者 は

3
10

うたう会は
他の支部でも行っています。

11

健康チャレンジ2014 登録数と達成数
（人数）

３００

2
神戸医療生協 ＊ 2015年 3・4 月号
3

佐伯 圭一
代表

60

6周年によせて
１５０

6

7

7

「結果返し班会」とは、健診の結果を持ち寄って、検査技師や看護師・保健師から直接、検査結果の見方を説明してもらう班会です。神戸医療生協では、健診だけでなく、その結果を今後の健康づくりに活かせるように、この取り組みをすすめています。
今回は、実際の結果返し班会の様子をご紹介します。



りの診療をしながらの工事になど、外来や病棟などは通常通したり、壁の取り壊しをしたり井を剥いで電気の配線の確認をは…と考えました。

ケア病棟」にマッチするものることができる空間をつくってのものを選んでいき、ホッとす

ンの機器類など、これから多くだけでなく、ナースステーショ

照明やカーテンなど病室関連族も利用できるようにします。

緩和ケア病棟開設 を成功 させよう

神戸協同
病院の

個人でも、班や支部などのグループでの応募も可です。採用の方には記念品を差し上げます。

日などを設定せず、また、ご家担当 渡田

三つの輪 ＊ No.342

い う こ と で、 病 棟 の 中 に は ユ

一昨年 の 総 代 会 で 「 神 戸 協 同なっています。毎週月曜日の午「 や っ ぱ り、 明 る い 柔 ら か い

いきたいと思います。工事の進

あ て 先

ニットバスを設置します。希望病院に緩 和 ケ ア 病 棟 の 開 設 」 が後に工事関係者と病院の担当者

感じで親しみやすさを感じるこ

行状況や部屋の様子などは、神応募方法

3 月21日（土）必着FAX・郵送にて★FAX 078‑641‑6309★〒653‑0041
神戸市長田区久保町2丁目4‑7

7

Vol.

時に利用できるように時間や曜決定され ま し た 。 そ の 後 、 設 計

で打ち合わせ会議をし、患者様とができるものがいいな」と担

募集締切

いよいよ緩和ケア病棟のや費用の と こ ろ で 何 回 も の 折 衝に不都合のないよう、また安全

戸協同病院緩和ケア病棟ホーム

19床のお部屋の名前を募集します。

11

工事がはじまりました

月に

当者の中で決めていこうと思っ

月の半ば

5

が重ねら れ 、 や っ と 昨 年に工事が進行するように調整し合 意 に 至 る こ と が で き ま し た。

ページでお知らせしていきます。

ています。予定ではています。

建設費が 高 騰 し て い る 中 で 、 当

神戸朝日ホール（元町大丸東側）

19

床の個室になり

神戸医療生協 ＊ 2015年 3・4 月号

場所に完成し、 月から入院の受け

5

通常総代会

6 月21日（日）9：30 開会

ますが、その中の

第73回

2

6

!!

お 知 ら せ神戸協同病院
日時

入れをしていきます。

☎078 - 641 - 4323 E-mail：helth@kobe-iseikyo.or.jp

部屋は畳の部屋にし健康推進課

今からは壁や天井、床などの本部ています。他の緩和

問い合わせ先

材質や色調を選んだり、カーテ

５月から４カ月間「スリムアップセミナー」ひまわり診療所・なでしこ歯科

ケア病棟の見学時に、予告「花満開！淡路島公園コース」
ジェノバライン（フェリー乗り場） 明石港集合（昼食持参）

ンやソファ・ベッドを選定して4月27日（月） 9:50〜15:30

畳の部屋を希望され4月22日（水） 9:30〜12:00 「男の料理教室」神戸市立地域人材支援センター（長田区） 調理室

いきます。業者に見本のイメー「ヘルシー料理コンテスト」
神戸市立地域人材支援センター（長田区） 調理室る方も多いというこ

4月14日（火）13:30〜16:30

ジ図を依頼し、作成してもらっ（予約不要）垂水年金会館
3月12日（木）14:00〜15:30 健康づくり講座「からだの健康はお口から」
3月14日（土）13:30〜16:30 健康づくり交流会 神戸市立地域人材支援センター（長田区） 講堂
3月27日（金）10:00〜12:00 ウォーキング「アーモンドの並木を見るコース」 JR住吉駅集合とを聞いていたので、予約不要の記載がない場合は要予約。参加費がかかるものもあります。

ています。洗練されたクールな2015年3月・4月イベント

設計の段階でお願い

垂水区 野崎さん

感 じ、 落 ち 着 い た 重 厚 な 感 じ、

須磨区 河村さんしました。ベッドをわんぱく孫達３人組
わんぱく、いたずら研究中!?
強くやさしい人になってね！

明るい柔らかな感じとさまざま

番町診療所 中村さん

置かずに布団でと考ん（1な雰囲気のものを見せてもらい

宏く
荒木麻
カ月)

の
ジジババからはんてんが半
プレゼントの 纏
。
す
ま
い
て
気に入っ

えています。

（ 1歳まひろ1ました。その中で、神戸協同病くん（ 3歳)

またいつでも入れ

ゆうま

金城侑馬
はるひ
くん
陽
木
荒 1日
カ月)

院の緩和ケア病棟のコンセプト

カイリ

孫の海璃です。
保育園の運動会。
アンカーで２周走り、トップに追いつきました。

るようなお風呂をとわたしの宝物。

足達さんにある「あたたかい下町の緩和

わぃ、まるまる。めっ
ちゃ優しいおっちゃんと気のええにいちゃんに拾われて12年、3人、仲良く暮らして…あっ
んも
ばは
のお
こ係
うん
いてるけど…きゃうん（足達まる）
訪問看護STかけはし（1歳9カ月)初の計画 か ら か な り の 変 更 を し

こう

河村航くん

ての決定 に な り ま し た 。

みなさんの身近な「アイドル」の写真とコメント（20文字程度）を本部（表紙参照）まで送ってください。 送っていただいた写真は返却できませんので、 ご了承ください。

そして 、 本 格 的 に こ の 月 から工事が は じ ま っ て い ま す 。 天

わ が 家 の ア イド ル
Part.13

4

％、

彰宏

子どもたちに︑はるよ来い・

小児科医 木村

歳未満の子どもの校の授業料も免除になったし」

授業料は年12000円、今は万円を超えます。この間の物先生は説明されます。無償の範価は万倍になりましたが、それ

囲は授業料と教科書代に限られでも急上昇です。入学金も万円近ます。実際には学校教育費と給食費で公立小学校ではす。毎年 恒 例 の 儀 式 な の で 看 護からのさ さ や か な プ レ ゼ ン ト でれた子ど も た ち に 、 カ ン ガ ル ー

格試験な ど 数 年 間 精 進 し て 来 ら

ま す。中 学、高 校、大 学 受 験、資格」のし お り を お 札 代 り に 渡 しす。本屋 さ ん で も ら っ た 「 祈 合室は急遽 ご 祈 祷 の 場 に 変 わ り ま験生が診 察 に 来 ら れ る と 、 診 察

い申し上 げ ま す 」 年 の 瀬 か ら 受ね」わたしも小児科の外来診療

困層という数字はあわないよ

ことはないし、ように、痩せた子どもに出会う

っ て い る し …」
「発展途上国のているし、手にはゲーム機を持子どもたちはみな身ぎれいにし

で し ょ う か。
「貧困と言ってもんはどのような感想を持たれた

この数字を見られて、みなさ活をしていると報告されました。

率（ 大 学・ 高 専・ 専 門 学 校 等 ）いいんじゃないの」現在の進学

学なんて無理していかなくても②「経済的に大変だったら、大上かかるといわれます。

一人の教育費に1000万円以

立校に通ったとしても、子どもす。幼稚園から大学まで全て公たが、納付金や交通費は大変でともに授業料は免除になりまし

かかります。高校では公立私立

庭と出せない家庭との進学率の金が残ります。学費を出せる家

ローンなので卒業時に多額の借

日本の奨学金制度は利子つきの

多 く の 学 生 が 利 用 し て い ま す。

返還不要の奨学金制度が充実し、前じゃないのか」多くの国では④「親が学費を出すのは当たりといいますから高負担です。

パ圏の大学授業料はどうぞお 好 き に し て く だ さ い 状
学率は機会は多くありません。

子どもの貧困と教育の関係
むしろ上昇します。高卒の親を態です。 で も 本 当 は 「 が ん ば ってね」の 言 葉 に 添 え て 、 伝 え た
山野良一先生の「子どもに貧

～

万円

15

まざまな 論 議 が あ り ま す が 、 こ

うな物差 し で 測 れ ば よ い の か さ

ご存じで し ょ う 。 貧 困 を ど の よ「子どもの貧困」という言葉を６人に１人

膨大な資料の中から、教育に関いに解き明かしてくださいます。

ど も の 貧 困 」へ の 疑 問 を て い ね

私たちが感じるいろいろな「子社新書）を読みました。先生は、困を押しつける国・日本」（光文

費の安い国公立大学に入れんじ③「やる気と能力があれば、学もあるのでしょう。

鎖から抜け出す就活保険の役割

大学への進学は貧困の世代間連卒の場合持つ子どもの貧困率はかりと学んでください。

ような社会のありかたを、しっ

貧困」なんて昔話だといわれる

れ な い で く だ さ い、
「子どものーは心の中でもう一つの言葉をこでは「 そ の 国 の 平 均 的 な 所 得
わる疑問をとりあげましょう。

神戸協同病院の臨床工学技科は６人在籍し、医療機器をいつでも安心・安全
で、主に医療機器の操作や保守・点検などを担当しています。
に利用できるよう、日々尽力しています。

管理などを行います。医師や医療ス
タッフと連携して、検査が円滑にすすむように補助を行います。

胃 カメラの検査補助
血液透析とは、腎臓のかわりに血液をキレイにする治療法です。その透検査に使用する胃カメラの取り付けや取り外し、洗浄・消毒や、機材の析を行う機器の操作や点検、患者様の介助や体の状態のチェック、薬液の管理を行います。

1

の

お
Dr

も

い

％ と 言 い ま す か ら、

子 ど も た ち に「 は る よ 来 い 」

ちカンガルーは心から願います。

た臨床工学科は、変化し続ける高度な医療に対処しながら働いています。それぞれの分野は分かれて
い て、 そ の 中 で 助 け 合 い の＂ 輪 ＂を形成し、チームとしての力を高めています。
その＂輪＂は、 を中心とする病院全体の輪の一部となっています。この中で、より力を発揮できるように、日々新しい情報に眼を向けて日常の業務に取り組んでいきたいと考えています。
最近嬉しかったことは、透析機器の更新をしたことで、患者様から身体の負担が軽くなったと感想を聞いたことです。
患者様が安心・安全な医療を受けられるようにすることが私たちの役目だと思っています。

私

22

血圧計、輸液ポンプ、心電図モニター、人工呼吸器など、院内で使用する医療機器の管理や点検、修理を行っています。また、定期的に院内を巡回し、正常に動作しているか確認しています。
睡眠時無呼吸症候群とは、眠っている時に呼吸が止まってしまう病気です。検査をするためには患者様に、１泊２日で入院していただきます。
臨床工学技士は一晩中立ち会い、睡眠中の脳波や呼吸の状態などを検査します。

8

各 種医療機器の操作やメンテナンス
睡 眠時無呼吸症候群の検査

18

血 液透析装置の操作や点検きない同級生がいることを、忘の半分以 下 の 暮 ら し 」 と 定 義 し伝えます。学びたくても進学で受験生のあなたへ、カンガル

0万円＋施設整備費。ヨーロッ83

ゃないか」私が学生の頃の大学

90

27

％、大

年代のバブル崩壊後に

いもう一 つ の 言 葉 が あ り ま す 。

8人に一人が貧師さんは あ き れ 顔 を 通 り 越 し て 、をしながら、貧しさを実感する

業料は平均で 万円、入学金は円かかります。私学の場合の授2

差は縮まりません。

く、公立中学校では 万円近く

28

︵ ︶

「 ○ ○ 君 が、 第 一 志 望 校 に 合
6人に 人が貧困ライン以下の生3は 割近くになります。大学進

格されま す よ う に 、 心 か ら お 願

16

6①「義務教育は無償でしょ。高

臨床工学技士は、院内で医師・看護師や各種の医療スタッフとチームを組ん

神戸医療生協の第１回は臨床工学技士です。

6
三つの輪 ＊ No.342
神戸医療生協 ＊ 2015年 3・4 月号
7

53

10

17

1

65

ます。2 0 1 2 年 の 統 計 で は回から、現場を支えるスタッフの仕事を、シリーズで紹介します。

お仕事 探訪シリーズ
臨床工学技士
神戸医療生協では、様々な職種が連携して、チーム医療を行っています。今あなたも生活習慣
見直してみませんか？
〜 生活習慣チェックシートから見えてきたこと 〜

Q

１年以内に健診を受けましたか？また定期的に歯科検診を受けていますか？

はい
72％

歯科健診

はい
65％

１日30分（または10分×３回程度） 平均年齢が70歳ということもあるのか、「していない」「できない」が25％となって以上の汗ばむ運動をしてい います。一方、厚労省のすすめる国民健康づくり運動「健康日本21」で推奨されている、
ますか？

『１回30分以上の汗をかく運動を週に２回以上』を達成している人は、全体の46％でした。
運動を生活の中に取り入れ、継続していくことは意識をしないとできません。

できない 10％

していない
15％
月1〜3回
12％

毎日 21％
週 5・6 日13％

週 1・2 日17％
9

年１回の健診受診で、病気の早期発見・早期治療を心がけましょう。神戸医療生協では、各地域
でまちかど健康チェック（血圧・体脂肪・尿検査・骨密度測定）も定期的に行っています。
健診についてのお問い合わせは各事業所まで（連絡先表紙参照）

神戸医療生協 ＊ 2015年 3・4 月号

週 3・4 日12％

楽しく運動、始めませんか？

神戸医療生協では、2010年からロコモティブ
シンドローム（運動器症候群）の予防に取り組んでいます。みんなで楽しく、体操やゲームを取り入れた運動に参加すれば、きっとからだを動かす
気持ちよさを感じていただけると思います。
お問い合わせは、本部 健康まちづくり部までてもらうことと、地域ごとの特徴を知ることで、地域まるごと
健康づくりをすすめることです。

対2013年度
2014年度

解説します。

Q（複数回答可）がん 2％
心臓病 4％

その他 3％

糖尿病 9％

指摘なし22％

肥満 13％

男性118人女性525人

不明10人

計653人

健診を受けた大半の人が経過観察〜要受診の指摘を受けています。この中には、すでに治療をしている
人、複数の疾患のある人も含んでいます。
飲酒に関する質問と高血圧の関連性をみてみると、毎日飲酒する人で高血圧の指摘があった人は40.3％、ほとんど飲まない人では27.1％であったことがわかりました。お酒と高血圧に関連性があることが考えられます。喫煙との関連は、喫煙者数が少なかったため今回はわかりませんでした。

ここ１カ月間、
イベントや講座、 友人や趣味仲間と集いコミュニケーションをとる
ことは、認知症の予防につながります。ふれあいの場
趣味の会など、仲間とふれあ に「まったく行っていない」は性別でみると、男性では12％、女性では８％と男性のほう場にいかれましたか？
23

加古川 0 6
明石 4

26

32
11

22

西区 5 1025

垂水 0 624

須磨 2 6
9

兵庫 6

13

34

18

6 5

25
22

6 6
21

16

9

6
17

41

50％
週3･4日

週1･2日

月1〜3日

1

12

33
30

0％
週5･6日

33

23

うが比率が高くなっています。男性
はなかなか外出する機会が少ない
状況がうかがえます。地域の中に集える場所などの確保が必要です。

5

29

25

19

10

27

24

28

長田 5

24

7
9
9

0

100％
行っていない

不明

計612人

平均年齢：70.2歳

高血圧や糖尿病などは生活習慣病と言われ、日ごろの食事・運動・睡眠が大きくかかわっています。これらの生活習慣病は、脳血管疾患などの重大な病気のリスクを高めたり、悪化すると合併症を引き起こす危険性があります。発病して治療す
るより、予防に取り組みましょう。

高血圧
26％

全体 3 9毎日

女性488人

生活習慣病を予防しよう！

高コレステロール21％

Q

男性124人

平均年齢68.9歳

今回の調査から分かった特徴的な結果をいくつか取り上げ、健診の結果、何らかの病気の指摘を受けましたか？

象：地域の班会や食事会などに参加した人

集いの場づくりをすすめています！

地域で行なっている班会は、囲碁・体操・脳いきいき（認知症予防）・絵手紙・ウォーキングなど、
みんなで楽しめる内容が揃っています。
また、気軽に集える「たまり場」となる生協会館
では、班会のほかに、喫茶や食事会なども開催しています。
お問い合わせは、本部 健康まちづくり部までまとめ

一昨年と昨年の調査結果から、組合員さんの生活習慣について、地域ごと

いいえ
35％

はい
％
65
年１回は健診をうけましょう！

この取り組みの目的は、自身の生活習慣を見直すきっかけにし

実施期間：2014年４月下旬〜７月の傾向がわかってきました。運動ができていない人が多い地域には、体を動

Q

はい
72％

歯科健診

眠）、周囲との交流状況など、20の質問で構成されています。

生活習慣チェックシート

かす班会を提案するなど、地域の健康づくりに積極的に活用していきたいと

いいえ
28％
一般健診

いいえ
35％

を実施しています。健診の受診状況、生活習慣（食・運動・睡思います。
（健康づくり委員会）

いいえ
28％
一般健診

健診は一般健診・歯科健診ともに、一昨年よりも受診率が上がっていました。
健診の受診率が高い市町村は、健康づくりの意識が高いと言われています。平
均寿命男女ともに全国１位の長野県は、特定健診受診率49.6％です。兵庫県の平均寿命は男性24位、女性35位、特定健診受診率41.6％です。班
会や食事会に参加する組合員さんはの健診受診率は高水準と言えます。

神戸医療生協では、一昨年から「生活習慣チェックシート」

三つの輪 ＊ No.342

8

生理用品
女性用下着

震災以降、防災についての考え方や対策について、より洗練され実用的なものが多くなってきました。
震災から20年を節目に、もう一度災害について考えてみたいと思います。
● 非常時持ち出し用リュック

哺乳瓶、紙おむつ、おしりふき
おもちゃ・絵本、母子手帳のコピー● 救急用品セット

 創膏、ウェットティッシュ、消毒薬、包帯etc...
絆その他普段服用している常備薬など
急な体調不良にも備えて

ポイント「予定時刻がまいりましたので
どんちょう

閉会します」の一言で緞帳がおろされ、閉会となりました。
閉会後の記者会見で川内市長
が、「 こ れ で 多 く の 住 民 の 理 解が得られたと思う」と語っていましたが、キャスターからは「住民説明会」の多くが同じような状況ではないか、との指摘がありました。この後の川内市議会
では、賛成多数で地元議会として、川内原発の再稼働を認めました。
鹿児島県議会は、川内市議会の賛成を受けて「賛成」の決議をしましたが、自民党衆議院総会・副会長の宮路和男氏は、自民党部会で「世論調査でも明らかであるが、多くの国民・県民が 反 対 し て い る に も 関 わ ら ず、県知事が先頭に立って拙速に再稼働を進めることが、民主主義
地元市民の視線に立った、真と言えるのか」と発言。

◦あれもこれも不要に準備しない◦普段の置き場所にも工夫を家具や家電の防災対策にも注意

兵 庫 民 医 連 は、卒業後、民医連の医療活動に参加し、地域住民とともによりよい医療を進めたいと考える医学生のみなさんを対象に、奨学金貸付制度を設けています。
経済的援助だけでなく、医療の現場にふれる実習や、全国の医学生とのフィー
ルドワークや交流など、様々な活動を通し、充実した学生生活を送るために設置された制度です。豊かな学びの制度です。
ポイント ❶
様々な学年の学生や、全国の医学生と交流する企画が盛りだ
くさん！
ポイント ❷
奨学金の返済免除制度があります。
ポイント ❸
日本学生支援機構（ＪＡＳＳＯ
※旧育英会）の奨学金との併用が可能！

災害時に備えて必要なものを用意しておく
ことは非常に大切ですが、用意した持出品や備蓄品は災害後の生活を支えるものであり、まずは自分と家族の安全を確保すること、命を最優先にした行動を心がけてくだ

奨学金の月額６０，０００円

５０，０００円
３・４年生

７０，０００円

・２年生
５・６年生

奨学金のお申込みについて医学部に入学が決まった時点から可能です。在学中でも申込めます。年度の途中からでも受けることができます。学年ごとに定員がありますので、検討中の方はお早めにご相談ください。
※奨学金制度について詳しく知りたい方は、ホームページでご覧ください。
（

０７８

☎０７８

兵庫民医連

奨学金担当

お問い合わせ先
７３５１

－ －
３０３

７３５３

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３０３

）

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避です。 時 間 後 、 多 く の 参 加

お答えし か ね ま す 」 と 、 質 問 回員会の委 員 は 「 専 門 外 で す の でに質問が 及 ぶ と 、 原 子 力 規 制 委て い る「 九 州 一 帯 の 火 山 噴 火 」

制止しま す 。 住 民 が 一 番 気 に しは控えて く だ さ い 」 と 司 会 者 が想 を 述 べ よ う と す る と、「 意 見た。質問 に 加 え て 、 少 し で も 感

で、質問 コ ー ナ ー が 始 ま り ま しください 」 と い う 司 会 者 の 言 葉問のみで 、 意 見 や 論 議 は 控 え てあった後 、 冒 頭 「 こ の 時 間 は 質

れていま し た 。 行 政 側 の 説 明 がで、当日 は 個 人 別 に 座 席 指 定 さ前に申し込みをした川内市民

説明会 に 参 加 で き る の は 、 事りました 。

民説明会 」 に つ い て の 報 道 が あ

九州電力 川 内 原 発 に 関 す る 「 住鹿 児 島 県・ 川 内 市 が 行 っ た、

「住民説明会」の実態「原発ゼロの社会へ」⑫

 負えるだけでなく、女性でも楽に持ち運
背べるように、持ち手とキャリー付のものがおすすめ。

の民主主義が求められます。

さい。
奨学生交流会の様子

2011年３月の「東日本大震災」など、日本では毎年様々な自然災害が多発しています。阪神・淡路大者 が 挙 手 し て い る に も 関 ら ず、

1

Fax

家族の状況に合わせて用意しておきたいもの非常時の持出し品 例

10
三つの輪 ＊ No.342
神戸医療生協 ＊ 2015年 3・4 月号
11

まずは命が最優先

 池不要の万能ライト
電（LED/
ラジオ/携帯充電器）、ホイッスル、マッチまたはライター、ロウソク、布のガムテープ、ポ
リ袋（大中小）、多機能ナイフ、アルコール除菌ジェル、
使い捨てカイロ、電池、簡易トイレセット、サランラッ
プ、ロープ、新聞紙、油性マジック、トイレットペー
パー、湯わかしBOX、ポケット固形燃料、口腔ケアシー
ト、貯金通帳、印かん、保険証や免許証のコピー、現金（札・小銭）、避難マップ、
緊急時の連絡先一覧、防災マニュアル

せっかくの備えも無事に生き延びてこそです。
家具の転倒防止や、非常時の火災防止なども定期的に見直す必要があるかもしれません。
● その他◦ゴミ袋は雨具や水汲み用に…
◦ガムテープとマジックでメッセージボード…
‌ものがない状況で、今あるものを最大限に活用する。
毛布、アルミブランケット、コンパクト
エアマット、レジャーシート
過酷な環境下でも少しでも休養をとれる
ようにすると共に、できる限りかさばらないものを選ぶことがポイントです。

知恵と工夫を忘れない貸付制度のご案内● 寝具◦非常食や保存水の消費期限切れに注意◦定期的により良いものに入れ替える

 類、防寒着、下着、防災ずきんまたは帽子、衣
運動靴、タオル、携帯スリッパ、
軍手（厚手）、マスク、レインコート

定期的に中身の見直しや入れ替えを● 衣類・防寒具

最低限必要なものだけを 帯電話、メガネ、歯ブラシ、携
水のいらないシャンプー
非常時にも、最低限日常に近い生活ができる備えを

医学生奨学金備えは大丈夫!? もう一度確認したい防災対策
1

● 日用品

常備薬、老眼鏡・入れ歯、介護用品、大人用おむつ、やわらかい非常食● 非常食

 常食（人数×３～４日分）
非保存水（目安：人数×２ℓ）

第 1 回【家庭用 防災グッズ編】

今だから見なおす防災対策シリーズ

知っておきたい身近 な病気 の話
糖尿病について糖尿病の家系だと必ず糖尿病になるの？

だ、 合 併 症 が 起 こ っ て く る のは、数年から数十年先のことなので、本人にとっては緊迫感がせん。不幸にも合併症が起こっ
良くなるというものではありま

糖尿病は薬さえ飲んでおけば糖尿病の治療法にはどんなものがあるの？

てから、やっと糖尿病の治療をせん。食事療法と運動療法が必

なく、生活の改善に身が入りま始める人も多くいらっしゃいま
要です。

さ ら に 糖 尿 病 に、 他 の 病 気、す。

があることは述べましたが、糖高血圧症や高コレステロール血

食事療法や運動療法は大変な尿病の遺伝が濃い人であってねあがります。心臓発作、脳梗
よ う に 思 え る で し ょ う が、 ヘ

糖尿病 に 限 ら ず 、 病 気 が 起 こですが、人間は好きなだけ食塞、失明や透析、足の切断など
ビースモーカーや大酒飲みの人

症、飲酒、喫煙、肥満、ストレ

うように 、 実 は 、 表 面 だ け で な
べてラクをしたいものです。糖で苦しむことになります。

も、食事の量と運動の量が適切

く 体 の 中 も そ れ ぞ れ 違 い ま す。
尿病だけでなく、高血圧症や高も、一旦、禁煙・禁酒してしまる原因の 一 つ は 親 か ら の 遺 伝 で内臓の大 き さ や 形 、 そ の 働 き もコレステロール血症など、生活
えば、その生活に慣れてしまう

スなどが加わると、合併症が起

一 人 ひ と り 違 い ま す。 そ の 結
習 慣 病 と 呼 ば れ て い る も の は、ものです。治療に成功するかどであれば、一生糖尿病と無縁の果、病気 の か か り や す さ も 一 人
人間の欲望の結果です。食物がうかは、一定期間頑張り通してす。しか し 、 同 じ 親 か ら 生 ま れ

ひとり違 っ て き ま す 。 同 じ 兄 弟
あふれ、肉体労働が少なくなっ

こってくる確率は、何倍にもはでも糖尿 病 に な り や す い 人 と な話しします︒

つづく

次回は糖尿病の薬についておになるはずです。

ければさらに続けていけるようでしょうか。極端なやり方でな

生懸命に取り組んでみてはどうす。とりあえず、３カ月間は一みるかどうかにかかっていま合併症が待ち受けています。た活を改善できなければ、様々な糖尿病になってしまうと、生糖尿病を発症するとどうなるの？

た現代社会がもたらした病です。

生活が送れます。

糖尿病の原因のひとつに遺伝

Q

りにくい 人 が で て く る の で す 。

た弟でも そ れ ぞ れ 顔 か た ち が 違

糖尿病って遺伝 が 関 係
あるの？

Q
Q

12
三つの輪 ＊ No.342
神戸医療生協 ＊ 2015年 3・4 月号
13Qつことができ、感謝しております。
なインフォームドコンセントを◆みき支部のノルディック

多忙中にもかかわらず、ご丁寧
いただきながら診療くださりあ
ウォーキング班をつくって、（星真奈美 西区）

りがとうございました。
年めに入ります。毎週金曜日

ントン」のお影様でほんとうに
（石川寿子

須磨区）

キレイになりありがとうございました。
時間前までにしっかり水分摂取して◆排尿障害のお話で寝る（寿賀穂 須磨区）



立三木山森林公園で活動していす。

りました。今までの考え改めま脱水を予防することが大事とあ

急な時も親切にしていただき感ます。四季の移り変わりがとて◆表紙の絵手紙は、みなさんお時（冬期）から 時間ほど、県◆神戸医 療 生 協 「 三 つ の 輪 」 を謝しています。どうしても正月も良くわかり、気もち良く運動西区）

楽しみに 読 ん で い ま す 。 今 年 は 、太りになってしまう、気の弱い

上手ですね。以前、同じ職場の（永藤とき子阪神淡路 大 震 災 か ら 年 目 、 そ
できています。

医療生協 の 共 同 の 力 に 、 た く さなります 。 災 害 時 に は 、 全 国 のす。糖尿病もあるのできちっとに入って帰るのが唯一楽しみでスポーツジムで汗を流し、風呂など、いつも参加させていただ

び の び 体 操 」 や「 脳 イ キ イ キ 」◆ひまわり診療所の 階で「のして暮す為に、医療・介護が保土台になると思いました。安心に つ い て 考 え る 時、
「平和」が



んの勇気 を も ら い ま し た 。 本 当
治療しながら長生きしたいものきありがたく思っています。気
障されなくてはと思います。

して東日 本 大 震 災 か ら 年 目 ににありが と う ご ざ い ま し た 。 こです。
さくな集まりで楽しく私にとっ人の名前を拝見して、なつかし

れ か ら も 宜 し く お 願 い し ま す。
◆ 久 し ぶ り の ク ロ ス ワ ー ド で、てリラックスできる場となって（井上加代子 明石市）



し て い ま す。
「毎回楽



ラした顔でほめてくれました
しみにしているよ」とから見れば漢字だらけで超難問す。これからも頑張っ◆年末に庭の掃除でお世話になりました。「トの代表的な……です
入れ歯商品が市場で売買される価格〈応 募 方 法〉☆〆切／ 月 日必着☆宛先／神戸医療生協本部編集部（住所は表紙参照）☆ハガキに「解答・住所・氏名
年齢」を記入の上、余白にご意見、通信などもあわせお寄
せください。匿名希望の方は、その旨お書き添えください。
・ 月号パズルの解答

シャブシャブ

長田区）

土井ますみ

月のテーマは決まっていません。
ホームページ・
電話でご確認ください。

加古川市（花畑とも子く思いました。
また、「生きる力」

みやぎ県 南 医 療 生 協 ・ 健 康 ま つ
新鮮でした！ ずんずんと解けいます。

◆「三つの輪」送っていただき（笑）。子育てに追われる中での、声をかけてくださる方（八木勝 垂水区）

り参加レ ポ ー ト あ り が と う ご ざる 私 を 見 て、「お母さんすごいます。
◆「三つの輪」を配布

ありがと う ご ざ い ま す 。 始 め て
これまた新鮮な時間になりましがいてはげみになりま（児玉芳江

応募しま す 。 高 齢 の 母 が 年 前た。実は簡単な問題も、 年生

神戸協同 病 院 で カ 月 ほ ど お 世話になり ま し た 。 そ の 時 の 感 謝て配ろうと思います。

◆なでしこ歯科さんにお世話に鉛筆やりんごの中心部

日は……デー

タテのカギ

大工道具の一つです月（村上三枝子 長田区）の様です。 （藤原夕紀 明石市）

垂水区）の気持か ら 組 合 員 に な っ て い ま（高谷浪子

なっています。半年に 回の定す。
◆先月は 、 正 月 も 押 し 迫 っ た 師
期健診のおかげで歯の健康を保

ヨコのカギ

走最終日 に 、 喉 ・ 鼻 風 邪 を 、 ご

１月は双子座・牡羊座・オ
リオ ン 座 な ど が 見 ら れ ま す
顔つき。目鼻だち。十人十色の … …

「冷却」の反対語は？

サッ カ ー の 反 則 の ひ と つ。
……サイド

横に歩きます……先三寸のおしゃべり

ことわざ。困っている時に都合 よ く 助 け が き た

二つ で 一 組

ケチ ャ ッ プ に も す る 野 菜
選手権保持者。優勝者

首都 は バ ク ダ ッ ド「しんちゃん」と言えば前金。手付け金シロ ツメグサやナズナは春

声のかすれ

1

うず
 もれて見えなくなることです「再構築」の英略語

水清 け れ ば … … す ま ず

粋で は な い ね え

運… … 、 宿 … … 、 … … 金

昔は「 蛍 の 光 」、 今 は「 旅立ち の 日 」 を 歌 う 学 校 も 多

いそ う で す

パズルの正解者の中から次の名の方に千円分の図書カードを郵送させていただきます。
大上昌代、嶋田貴行、近藤計雄、
加納日出子、鎌田修治子、豊田
智恵子、宮田久寿美、上野邦子、
日髙保夫、西堀松生 （敬称略）


絵手紙・ちぎり絵も募集
しています。掲載された方木

2には図書カードをお送りします。

金土日 五月病という病名はあるか？

相談は全て弁護士が対応しています。

ケガした時のRICE（ライス）処置

宮城県柴田郡）い！」と 年生の息子がキラキ（小巻良三 三木市）

私ですが、週 回半日コースの◆歯科でお世話になっています。

4

水26（木） 23（木）

乳歯のむし歯と歯並び

18時より いたやどクリニック（要予約）☎611－3681

火

20（金） 17（金）輸血製剤と献血

18時より 神 戸 協 同 病 院（要予約）☎641－6211

月

1

14

14
三つの輪 ＊ No.342
神戸医療生協 ＊ 2015年 3・4 月号
15

歯

同

19時より 協
（要予約）

31

3

4

３月のテーマ12（木） 9（木）＊テレホンサービスは、ホームペー 兵庫県保険医協会
http://www.hhk.jp/
ジでもご覧いただけます。

科☎913－1155

テレホンサービス 0120 - 979 - 451

３月 ４月

3

2

21 20
1
2
3
5
15 14 13

フリーダイヤル

1

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字をうまく並べてできる言葉は？

（２日
（月）
から開始）

4

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4

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イラストをヒントにして、二重ワクの５文

健康情報24時間

法律相談日（無料）

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《解き方》

1

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クロスワードパズル

19 18
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3
7
17 16 15 14 12 10 9

健康づくり講

横尾支 部
もちつき大 会脳いき
「くるりんぱ」に
挑戦中 !

のつどい
新春

ルウォーク
長田メモリア
脳いきいき 集会インス
ラクター交流トーォクウル
長田メモリア

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“ 明日
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春
い
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20年

震災から

阪神・淡路大
のつどい
新春

脳いきいき
インストラクター交流集会

須磨ブロック
健康づくり講座ーモリアルウォ ク
田メ
長尾
横
支部
もちつき大
会

のつブい
ロック
新春須磨ど
健康づくり講座

横尾支
部
もちつき大
会
脳いきいき
つどいインストラクター交流集会
春の
新
のつどい
新春

ぐ”集い
“ 明日へ語り継き
脳いきい 流集会 男の料理 教 室
交脳いきいき
インストラクター
インストラクター交流集会

脳いきいき
インストラクター交流集会ぐ”集い“ 明日へ語り継

”集い
継ぐ
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語
“ 明日へ
虹のバレンタイン継ぐ動”集い“ 明日へ語り行

ぐ”集い“ 明日へ語り継

男の料理教 室三つの輪 ＊ No.342

虹のバレンタイン行 動

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