社 協だより香美市

201710 月号 46

介護予防講座・・・ ②・③

陽まわりの集い ・・・ ④

あひるの親子 ・・・ ⑤

ボランティア募集情報 ・・・ ⑥・⑦

香美市でハッピーライフ ・・・ ⑧

香美市
スポーツファミリー ィバルフェステ

ポールウォーキング
体験教室に参加しませんか？

ポールウォーキングとは・・・
スキーのストックに似たウォーキング専用ポールを持って歩くことで、正しい姿勢のまま歩幅を広げて歩けるようになります。上半身や肩甲骨も積極的に動かすので全身運動となり、運動効果が20～30％アップします。さらにカラダの回旋運動により、気になるお腹まわりもシェイプアップ！また4点支持により、膝や腰にかかる負担も軽減されるので、年齢を問わず誰でも楽しみながらご参加いただけます。

時：平成29年11月18日（土） 受付① 10：30〜 開始 11：00〜12：00
受付② 13：00〜 開始 13：30〜14：30▪場 所：土佐山田スタジアム（秦山公園野球場）▪対象者：健康づくりやウォーキングに興味のある方ならどなたでも（医師から運動の制限をうけていない方）▪服 装：ウォーキングに適した服装とシューズ▪指 導：日本ポールウォーキング協会認定コーチ 大岸 真弓さん
※雨天の場合は中止です。
▪お問合せ先：香美市社協本所 介護予防あったか室 直通 ☎ ５３−２２５１▪日

ポールウォーキング教室

初回

香 ■日
北教
室

初回

講習会

時：平成29年10月２日（月）10：00～11：00■会
場：香美市保健福祉センター香北
講師 前田 郁さん
■参加費：無料■持ち物：ポール（貸出用ポールあります、必要な方はご連絡ください）■問い合わせ・申込み：香美市社会福祉協議会
香北支所 ☎ 59-2140

物 ■日部
教
室

講習会

時：平成29年10月26日（木）13：30～14：30■会
場：奥物部ふれあいプラザ
講師 前田 郁さん
■参加費：無料■持ち物：ポール（貸出用ポールあります、必要な方はご連絡ください）■問い合わせ・申込み：香美市社会福祉協議会
物部支所 ☎ 58-3098

平成29年度「未来のはてなを学ぼう」のご案内

介護予防講座テーマ

日付

食10/17火社

11/17金体

時間

演題

13：30～ 食欲の秋
15：00 食から始めよう認知症予防対策

10：00～
高知から見た世界
11：30
13：30～ 健康長寿の鍵は腸内11/23木
15：00 フローラと腸内細菌 !!

▪場 所
▪対象者
▪申込み

講師

高知県立大学 健康栄養学部
健康栄養学科准教授
荒牧 礼子 さん

高知工科大学国際交流センター
特任教授 先川 信一郎 さん
東京医科歯科大学

藤田名誉教授紘一郎 さんプラザ八王子 ３階多目的ホール（車は、西駐車場をご利用ください。）
香美市民
▪受講料
無料
申込みが必要です。（欠席される場合は、ご連絡ください。）
香美市社協本所 介護予防あったか室 直通 ☎５３–２２５１
2脳 活クラブのご 紹 介～楽しく効果的に脳の体操を一緒にしませんか？～

第１金曜日

ゲームの日

第３

13：30～15：00脳トレの日

金曜日

健康マージャン、輪投げ、ナンプレ、パズル、おじゃみ、けん玉、計算、まちがい探し、カルタ、ダーツ

塗り絵、折り紙

等

筆記用具と水分補給の持参が可能な方はお持ち下さい。
※事前申し込みは不要、入退出は自由です。
▪お問合せ先香美市社協本所 介護予防あったか室
直通 ☎ ５３−２２５１

13：30～15：00

等

初心者の方も安心して学べる「健康マージャン入門教室」を来年の１月22日から毎週１回の８回コースで計画しています。
詳しくは社協だより１月号でご案内しますので、ぜひご参加下さい。

地域介護予防活動支援事業

かみ 笑 楽 塾−薬と上手に付き合う−▪講師：森本和憲さん

土佐山田町「四国調剤 あさひ薬局」薬剤師▪日時：10月12日（木）14：00 ～ 15：30▪場所：奥物部ふれあいプラザ▪お問合せ・申込み先
香美市社会福祉協議会
香北支所：５９-２１４０
物部支所：５８-３０９８

２階大ホール赤い羽根共同募金運動がはじまる
ご協力いただいた募金は地域での福祉活動への助成にも使われています。来年４月１日より平成30年度の募集を開始しますので助成を希望される団体の方はご検討ください。
〈お問合せ先〉

10月1日～12月31日

高知県共同募金会香美市共同募金委員会（香美市社協香北支所内）
担当：岡本3☎ ５９－２１４０

福祉教育の取組み

組で介助

アイマスク体験を通して日に舟入小学校の３年しながら７月
生のクラスで相手を思いやる気マスク体進むアイ祉教育が行われました。講師と験を行いました。

うと思いました。そんな時に陽まわりの集いの皆さんのお話を聞かせて頂いたり聞いてもらったりしました。介護は十人十色。

何年続くかわからないので頑張りすぎない事が大切。頑張りすぎると“くれない族”になってしまいます。○○しかできないと受け止めないで○○ならでき陽まわりの集いへの参加のきになり、介護についての理解が、に考えていくことができるようると受け止める努力。そんな風っかけは、社協職員からのお誘

頭だけでなく心にも少しずつ落

目が見えないと耳から入る情いでした。初参加時はただ黙っちていきました。

り治療を営んでいる前岡正人さ

２人は視覚障害を持っており、 「坂になっちゅうで」など声がて座っているだけでしたが、真報が重要になります。介助者にけをし、介助される児童が安全

綿で包み込むような温かな雰囲ん・みかさんご夫婦を招いて行正人さんは全盲で、みかさんはに進むことができるように悪戦

その後、体育館に移動し、障たことなどを話して下さいましライミングで世界大会に出場し２人が「幸せです」とおっしゃっですか」という児童の質問に、があります。それは「今、幸せ今回、特に印象に残った場面した。

ことができているように感じまいるということに気づき、学ぶな工夫をして障害を乗り越えて困っているのかと同時に、様々覚障害の方がどのようなことに体験を通して児童たちは、視があるのは母のおかげ。相手をに改めて気づきました。今の私

私を育ててくれた母の無償の愛わらず、寝る時間や身を削ってふと命の誕生を想い、損得に関くなった母を自分のペースで介れられず、色々なことができなます。当初は元気な母の姿が忘母の介護を初めて７年になりお気軽にお出かけください。おように思います。ぜひこの会に陽まわりの集いにも通じている取でき、しかも手軽。何となくをかけずに栄養とカロリーを摂がたまっていました。そんな時、 りました。弱っている人に負担護をすることで双方にストレス待ちしています。（溝渕貴美）の効果や栄養について説明もあた。また使用した材料について

かも美味しいお料理ができましと誰にでも短時間でできて、しを作りました。先生の指導のもた。
害物の置かれたコースを２人１た笑顔です。とても素敵でした。 変えるのではなく自分が変わろも行います。前回は皆で介護食

この会では茶話会の他に研修弱視です。初めの講話では学生

介護は十人十色苦闘しながら誘導していました。 気で迎えてくれました。

なった児童は「段差があるよ」

ま集
陽 連載コラム③ いわ り の時代のことや仕事での苦労、クわれました。

して高知市内でマッサージ・は持ちを育むことを目的とした福13

4

智あひるの親子 

みんなに支えられて「自分の子供にイライラする」

石川

年金制度は誰にも関係があると打ち明けたところ、「わかる「老齢年金（

私は、５歳と３歳の女の子をその一言でとても救われたのです。自分だけじゃない、みんな同じような悩みを抱えて子育てをしているんだ、と。そのせいか、二人目の時は少し余裕をもって子育てができているかなと思います。

友人の存在がとても心の支えになっています。もちろん、主夜留守にします。主人は嫌な顔

１人目の時は何が何だかわかないと泣く、夜中の授乳、イラをせず、「行ってきいや」と済ましておくことで、あなた自ピンチの時に行政機関などにイラしっぱなし・・・子供好き言ってくれます。とは言うものの、年金保険料出向いて、ご自身の事情を説明だと思っていたのに、自分の子こう書いていると、自分はと人や両親も支えです。私は週２て意味があるのだろうか？」とすることに気恥ずかしさを感じ供にこんなにイライラするなんても恵まれていると感じていまらず、余裕もなく過ごしていま考えるのも無理はありません。

ることもあるでしょう。ただて、私はおかしいのではないか

身やご家族がお金に困ることを最近の未納者の増加は、若者の「その気持ち」さえ克服できれと悩んだりしました。ているだろうか。お互い支えあを支払う現役世代にとっては将来への不安の表れであると思ば「経済的にピンチになりそう

しかし、幸いにも私には悩みって子育てをしていけたらと回程度、趣味のバドミントンでそんな人にお金の専門家としな時に、社会保障制度の恩恵をを聞いてもらえる友人達がいまうのです。てアドバイスをするならば「支受けることができる」というこした。

思っています。

す。私も友人たちの支えになれ払いがきつい時は、年金保険料とを覚えておいてください。

した。四六時中ずっと抱っこし育てています。

わかる！私もよ！」

年年金はこれでいうことです。

「お金のこんなギモン、あんなギモン」
ピンチの時こそ、手続きを大事にしよう！
今年は年金制度が大きく変わ害年金」があります。これらはす）」以外に、「遺族年金」「障て、今まで年金を受け取れな「遺族年金」は死亡日、障害年年年金制度ができかった人が受け取れるように金は初診日が属する月の前々月
年間保険料の未納がなければ、無事に年金からさかのぼってが多いなか、このようにいい方この未納をさけるために、支西原 香織さん防ぐことが可能になります。

払いが厳しい時は免除手続きを

土佐山田町「こんなに高い保険料を支払っとであると言えます。

社会的には希望を感じるできごが支払われるのです。

1

向に制度が改正されることは、年金制度に関しては暗い話題なったのです。

りました。

10の免除申請はしておこうね」と5

10

2017 年 10 月号（№ 46）

編集発行：香美市ボランティアセンター（香美市社会福祉協議会） 香美市土佐山田町262 -1
TEL 0887-53-5800 FAX 0887- 53 - 5470 E-mail ymshakyo@blue.ocn.ne.jp

ボランティアを通して 実りある秋にしませんか
香美市ボランティアセンターは、ボランティアをしたい市民とボラン
ティアをしてほしい人や団体をつなぎ、誰もが安心して暮らせる支え合

ボランティアを訪ねて～ 子育て支援ネットワーク・ろばみみの巻 ～“障害者支援施設白ゆり”では、10 月に開催する『白ゆりまつり』のお手伝いをしてくださる方も募集します。
障害のある利用者の方と一緒になって祭りを楽しんでくださる方を求めます。ハッピ等はこちらから貸し出します。
参加していただく時間など、相談に応じますのでお問合せください。

『白ゆりまつり』

プラザ八王子 階のアトリエに、子どもたちの元気な声が響いています。月に１回、子育て支援ネットワーク・ろばみみが主催する『きっず・あーとぷろじぇくと』が開催されています。
小さなころから文化や芸術に触れることは子どもたちの心・体・知能の発達に重要とされているそうです。そこで香美市立美術館の協力のもと、親子で作品を鑑賞したり、作品作りができる場が設けられています。
取材した際は、輪切りにした野菜やスポンジなどに絵の具をつけて、紙に自由に表現する「スタンピング」の制作をしていました。子どもたちは紙いっぱいにスタンプを押したり、自分の手を使って絵を描いたりと、豊かな感性を思う存分発揮していました。お母さんたちも子どもたちと一緒に楽しんでいるようでした。
皆さんも普段の生活のなかでは体験できないことを、お子さんと楽しんでみてはいかがでしょう。
連絡先：子育て支援ネットワーク・ろばみみ 杉村
robamimi6833@softbank.
（※件名に「ろばみみ問合せ」と入れてご連絡ください）ne.jp

白ゆりまつりのボランティアスタッフ募集

子どもたちは絵を描くのに夢中♪

いのまちづくりを推進する機関です。
ボランティアに関することはどん245時〉 10月29日（日） 9時30分～15時30分
所〉 障害者支援施設白ゆり（土佐山田町1192-1）〈申込〆切〉 10月13日（金）〈申込、問合せ先〉 野中 ☎ 52-4131 FAX 52-1167〈日〈場なことでもお気軽にご連絡下さい。
（☎５３ ５８００）－6

ご連 絡をお待ちしています
情報交流館ボランティアスタッフ募集“森林研修センター情報交流館”では、センター内の森林の草刈り等の整備活動や木工の材料作りなどの活動をお手伝いしてくださる方を募集しています。
興味のある方は、下記の連絡先にまでご連絡ください。活動が不定期ですので、改めて活動日時をお知らせいたします。
たくさんの人とふれあう機会があります。今までの経験等、子どもたちに語りかけて頂きたいです。
〈活動内容〉 ・子どもたちが作る工作のキットづくり
・施設周辺や自然体験ゾーンの整備活動
・親子イベント等の補助など〈場所〉 高知県立森林研修センター情報交流館（土佐山田町大平80）〈問合せ先〉 濱口 ☎ 52-0087

発達障がい児など、子供の遊び相手“声ともだち”ボランティアさん募集

支援の必要な子どもを持つファミリーの会“ぴあ”は、月１回の定例会時の子どもの遊び相手（発達障がい児ほか）や体験活動（工作やお料理など）のお手伝いをしてくださる方を募っています。定例会に参加されたい方もお気軽にどうぞ。

“香美市社協介護予防あったか室”ではボランティアの皆さんによる電話での見守りを目的としたサービスを行っています。地域でおひとり暮らしの高齢の方へ電話で安心を届けるボランティアです。
☆関心のある方、ご連絡お待ちしています。
〈活動曜日〉 毎週月、水、金曜日（祝日は除く）〈活動時間〉 9時～10時すぎの間で30分程度〈活動場所〉 プラザ八王子 1Ｆ 応接室など（プラザ八王子：土佐山田町262-1）〈問合せ先〉 平日9：00～17：00
末信・樫谷 ☎ 53-2251〈活動日時〉 不定期の日曜日 10時～12時30分〈活動場所〉 プラザ八王子（土佐山田町262-1）〈問合せ先〉 杉本

090-1009-6406

食糧寄付のお願い“香美市社協生活相談センター香美”では、企業や小売店から品質に問題はなくとも様々な理由で販売ができない食品の寄付を受け、福祉施設や生活困窮者の支援団体への提供や、当センターでの支援に使わさせていただきます。
みなさんのご家庭でも無駄にしている食品はありません
か？ご協力いただける食品がある方は香美市社協までご連絡ください。
〈問合せ先〉

香美市社協生活相談センター香美正岡 ☎ 53-2877

日常生活自立支援事業 生活支援員 大募集
介護等サービスの利用やお金を計画的に使うことができないなど、日常生活を送るのにひとりで判断することが難しい高齢者や障害者のお宅を訪問して、見守りや助言、お金の受け渡し等をしていただきます。
専門員の指導助言のもとで活動しますので、専門的な知識がなくてもできます。活動時間に対する報酬があります。
ご興味のある方はお気軽にお問い合わせください！
〈連絡先〉 担当

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徳弘・熊岡 ☎ 53-2877（土佐山田）
横山 ☎ 59-2140（香北・物部）〈寄付していただきたい食品〉
缶詰、麺類、インスタント、ふりかけ、米など保存の効くもの※注意事項
・賞味期限が１か月以上あるもの
・未開封のもの
・破損で中身の出ていないもの

デイサービスのお手伝い“デイサービスセンター八王子”では午前中に洗濯や利用者の話し相手、お昼にコーヒーの配膳などを通して豊かな時間を一緒につくお手伝いをしてくださる方を募集しています。興味のある活動だけで構いませんので、ご都合のつく曜日、時間をご相談ください。
〈活動曜日〉 毎週火、金曜日〈活動時間〉 10時～12時（洗濯、話し相手）
11時50分～12時30分（コーヒーの配膳）〈活動場所〉 デイサービスセンター八王子（プラザ八王子：土佐山田町262-1）〈問合せ先〉 高岡 ☎ 53-5800

安心・安全
ネットワーク台帳更新のための訪問調査について

社会福祉協議会では75歳以ワーク台帳を作成しています。

絡先や、かかりつけ医など最新の情報を記録するために定期的な更新が必要です。そのため毎年10月上旬から地区のの皆さんのお宅へ伺お願いいたします。

平成29年10月発行

香美市 社協だより
№ 46

ご寄付

香美市の社会福祉推進のために、多くの方々から心温まる善意をくださいました。ご了解をいただいた方のみご芳名を掲載し、感謝の意を表します。

ありがとうございました。

（受付期間５月 日～９月 日）

15から ６月 日に亡くなられた◦久岡節夫さん（土佐山田町）

25て金 万円が寄付されました。

長男・史明さんの香典返しとし11として金 万５５００円が寄付

会より香北町の地域福祉のため方から チャリティー舞踏涼み流・マイカイ香北（香北町）の◦ 茜 屋 出 雲 流 松 京 香 会・ 和 奏

10万８７７８円が寄付されました。

から 社会福祉のためとして１◦高知県防衛協会香美支部の方されました。

14「香美市社協だより」は会費と共同募金配分金を活用して発行しています。

8■発行／社会福祉法人香美市社会福祉協議会 香美市土佐山田町 262 － 1
TEL（0887）53 － 5800
FAX（0887）53 － 5470
Eメール：ymshakyo@blue.ocn.ne.jp＊一般会員（世帯単位）………１口年額 100円
＊賛助会員（自治会・団体等）………１口年額 500円
＊特別賛助会員（篤志家（個人）等）………１口年額 1,000円～絵を描き続けて～いますので、ご協力を20

地域福祉を推進するために、社協活動にご賛同いただける会員を広く募集しています。

ところ狭しと置かれている油絵民生委員さんが対象タイルです。
スケッチは写真を見ながらではなく、実際に風景や物を見ながら描いているそうで、ときには車に毛布を乗せて泊りがけでスケッチに行くこともあるのだとか。
また土佐山田町にあるカフェ
ギャラリー『ぐらんま』で個展を開き、約 点ほど展示をしたこともあるそうです。
「絵を描くのに上手い下手は関係ない、描きたいように描くのが良い」と尾立さん。来年の春頃までに個展を開く予定だそうで、尾立さんの新しい作品に出会えるのがとても楽しみです。

社協会員募集 ◆◆77

上でひとり暮らしの方のネットさん。小学生の頃から絵を描くのが好きで、よく水彩画を描いていたようです。誰かに教わるでもなく、自分が描きたいものを描いていくのが尾立さんのス対象となる方の緊急時の連

香 美 市 で一歩、アトリエに踏み入れると絵具の匂いが広がり、色彩豊かな油絵が並んでいます。
これらの絵を描いているのはなおたけ
土佐山田町在住の尾立猶威（ ）お知らせ

香美市社協のホームページが開設されています！
香美市社会福祉協議会
ぜひ一度のぞいてみて下さい。