ダイキン⼯業WEBサイト「上⼿な換気の⽅法〜住宅編〜 」
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上⼿な換気の⽅法〜住宅編〜

ダイキンは空気・空調の専⾨家として、換気することによって、健康で快適な⽣活に役⽴つ情報をお伝えしていきます。
1．換気の基礎知識
・換気とは︖
・汚染物質とは︖
・なぜ換気をしないといけないの︖
・エアコンで換気はできないの︖
2．住宅での換気の知恵
・家の換気、結局どうしたらいいの︖①今すでにある24時間換気システムをきちんと「正しく」使いましょう②窓を開けて空気の通り道を作りましょう③台所の換気扇を活⽤しましょう
家の換気⽅法 まとめ
3．季節にあわせた換気の⽅法①冬場の換気の⽅法②花粉シーズンの換気の⽅法③夏場の換気の⽅法
参考サイト
・ダイキンWEBサイト
・その他サイトCopyright（C） 2021 DAIKIN INDUSTRIES, ltd. All Rights Reserved.

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１．換気の基礎知識
換気とは︖
コロナ禍で、空気の質に対する関⼼が⾼まり、換気の重要性が⾒直されています。
換気とは、部屋の中の空気と、外の空気を⼊れ換えることで、部屋の空気中にある汚染物資（⼈間に対して悪い物）を、部屋の中から外へ出したり、薄めたりすることです。

汚染物質とは︖
汚染物質（⼈間に対して悪い物）は、⼆酸化炭素（CO2）、⼀酸化炭素（CO）、ホルムアルデヒド（HCHO）、ハウスダスト、花粉、細菌、ウイルスなどがあります。
換気をすることで、これらの汚染物質を部屋の外に出したり、薄めたりすることが期待できます。

なぜ換気しないといけないの︖①汚染物質を部屋の外に出したり、薄めたりするため閉めきった部屋は、空気が部屋の外に出にくいため、汚染物質がずっと部屋の中に存在したり、増えたりしたままの状態になってしまいます。そして、その空気が、⼈間に対して悪い影響を与えるからです。
これらの汚染物質を部屋の外に出したり、薄めたりするためには換気がとても⼤切です。
②なにもしないと汚れた空気が部屋にたまってしまうためみなさんの住んでいる、家やマンションなどの住宅の多くは、「気密性」が⾼くて、汚れた空気が部屋の外に出にくいのです。このような住宅では、なにもしないと⼗分な換気ができず、汚れた空気が部屋の中にどんどんたまっていきます。

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エアコンで換気はできないの︖
エアコンから出ている空気は、家の外から取り⼊れたものだと思って、エアコンを運転すれば換気ができると誤解していませんか︖
エアコンは、「部屋の中の空気を吸い込んで」、その空気を冷たくしたり温かくしたりした後に「部屋の中に戻す」ことで、快適な環境をつくるものです。部屋の中の空気と外の空気を⼊れ換えてはいません。
そのため、ほとんどのエアコンでは換気ができません。
エアコン以外のやり⽅で、換気をする必要があります。

エアコンの仕組み
夏場
部屋をすずしくするとき

冬場
部屋をあたたかくするとき

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２．住宅での換気の知恵
家の換気、結局どうしたらいいの︖①今すでにある24時間換気システムをきちんと「正しく」使いましょう
あなたの住んでいる家やマンションが2003年7⽉より後の建物であれば、もともと換気をする仕組み（換気⼝・24時間換気システム）がついています。しかし、正しく使われていないことが本当に多いのです。
部屋の壁や天井には「換気⼝」がついています。⽣活をしていて、お⾵呂やトイレ、洗⾯所などの換気扇を使うと、換気⼝から部屋の中の汚れた空気が建物の外に出され（排気）、同時に建物の外から新しい空気を取り込む（給気）よう設計されています。家やマンションの換気ではこの換気システムが最も⼀般的で、2時間で室内の空気をまるまる⼀回⼊れ替えることができます。まずは今すでにある24時間換気システムをきちんと「正しく」使うことが基本です。

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24時間換気システムの例

スイッチ例①スイッチ例②

壁の換気⼝例①

壁の換気⼝例②

浴室の換気⼝例

しかし外から空気が⼊ってきて寒い（または暑い）という理由で換気⼝を閉じた
り、24時間換気システムのスイッチをオフにしたりしてしまうと、せっかくの換気システムが役割を果たすことができず、知らず知らずのうちに室内の空気に汚れがたまってしまいます。換気⼝は開けた状態で、24時間換気システムはいつもオンにして「正しく」使⽤するようにしてください。

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6／17②窓を開けて空気の通り道を作りましょう
窓を開けて換気するときの時間と回数の⽬安は、1時間に5〜10分程度と⾔われています。
ただし、窓や部屋の⼤きさや、室内に浮遊している汚染物質の種類によって外に出るスピードは異なるため、どの程度の換気であれば確実に感染症リスクが抑えられるのか、換気の効果について⼀概にはいえません。
また、1時間に10分の換気を1回するよりも、１時間に5分の換気を2回する⽅が換気の効果は⾼くなります。
できるだけ、回数を多く換気をすると効果的です。
窓開け換気時に花粉が気になる場合は、窓の近くに空気清浄機を置くことで花粉の侵⼊をある程度抑制することができます。またレースのカーテンも花粉対策に有効といわれています。
空気の通り道を作る窓の開け⽅
窓開けで換気をする時は、1か所の窓だけでなく、2カ所の窓を開けることで空気の通り道ができて効率的な換気ができます。窓から⾵が⼊る場合は、窓を開けましょう。２つの窓は対⾓線上にあるとさらに効率的です。
良い例︓部屋の対⾓にある窓を開けると効率的

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近い2つの窓をあけた場合、部屋全体の空気が流れないため、対⾓線よりも換気の効率は悪くなるので注意してください。
悪い例︓近くの窓を開けると狭い範囲でしか空気が流れないため⾮効率窓を開けても⾵が⼊りにくい場合
窓から⾵が⼊りにくい場合は、⾵や空気は、⼩さい隙間から勢いよく⼊り、⼤きい隙間から（⼩さな⼒で）出ていきやすいという性質があるため、外から空気が少しでも⼊ってくる側の窓は⼩さく開けて、外に空気が出る側の窓を⼤きく開けると効率的な換気ができます。
⾵が⼊りにくい場合は窓の開け⽅を⼯夫(⼩さく⼊れて、⼤きく出す)

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開ける窓が1つしかない場合
窓が1つしかない場合は、部屋のドアを開けて、扇⾵機などを窓の外に向けて設置
すると効果的です。
扇⾵機を窓の⽅へ向け、部屋の外に空気を流すのが上⼿な使い⽅です。扇⾵機を部屋の⽅へむけて、窓の外の空気を部屋に⼊れるやり⽅では、外の空気は部屋に⼊ってきますが、汚れた部屋の中の空気が外に出ずに部屋の中にとどまることがあるからです。
窓が1つしかない場合は窓のそばに扇⾵機を置いて⾵の流れを作る

窓がない部屋の場合窓がない部屋の場合は、部屋のドアを開けて、扇⾵機などを置いて部屋の外に空気が流れるようにしましょう。浴室や洗⾯室、トイレなどに設置されている換気扇を運転すると、他の部屋から流れてきた空気も効率的に家の外に出すことができます。
窓がない部屋の換気⽅法

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9／17③台所の換気扇を活⽤しましょう
住宅の換気扇の中でも排気量が特に⼤きい台所の換気扇を運転することで効果的に換気することができます。その場合は、台所に近い窓を開けると部屋全体の空気が換気されにくいので、台所からできるだけ離れた窓を開けるようにしましょう。窓を２つ開けている場合でも、台所の換気扇を運転することで、換気をアシストすることができるので、窓開けと換気扇の併⽤はおすすめです。

家の換気⽅法 まとめ
お住まいの環境に応じて、今まで説明した、①今すでにある24時間換気システムをきちんと使うこと、②窓を開けて空気の通り道を作ること、③台所の換気扇を活⽤することをうまく組合せて、換気を効率的に⾏いましょう。
家全体を換気したい時バルコニーに接する窓と⽞関側のどちらかの窓を開け、途中の扉を開けるとよいでしょう。

⼀般的な間取りのマンションにおける換気例

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リビングのみ換気したい場合（⽞関側の窓を開けられない場合）
バルコニーに⾯する窓を、左右で２か所開けましょう。
※バルコニーの窓で換気する場合、１か所を開けても⾵の出⼊りが起こらないので、両端を開けて⾵が流れるようにします。
バルコニーに⾯する窓を左右2か所（両端）開ける

それでも⾵が流れない場合は、台所の換気扇（レンジフード）を運転する。バルコニーの窓はレンジフードから離れた窓を⼀部開ける。
台所の換気扇（レンジフード）とバルコニーに⾯した窓（台所から離れた窓）を⼀部開ける

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３．季節にあわせた換気の⽅法①夏場の換気の⽅法
帰宅時︓窓を開け換気をしてからエアコンの冷房を⼊れましょう
夏場、外から帰ってきた場合、エアコンの電源を⼊れる前に、部屋にこもった暑い空気を換気で外に出すと、すばやく効率的に部屋を冷やすことができます。

換気時︓エアコンはつけたままで設定温度は少し低めで夏場に窓を開け換気をする場合、外の空気が⼊り部屋の温度が上がりやすくなります。換気の際、少し暑いな︕︖と思ったら、エアコンをつけたままでエアコンの設定温度を少し低めにし、熱中症に気をつけましょう。

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換気時︓エアコンから離れた窓を開ける
多くのエアコンが窓の近くに設置されています。エアコンをつけたままで換気をする場合は、できるだけエアコンから離れた窓を開けるようにしましょう。外から⼊ってくる温度の⾼い空気をエアコンが直接吸い込むと、エアコンに負荷がかかり、電気代が上がる原因となります。
また、できるだけエアコンから離れた窓を開けることで、温度が⾼い空気を急激に冷やした際に、エアコンの吹き出し⼝などに結露が発⽣するのを防ぐことにもなります。

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https://www.daikin.co.jp/air/life/ventilation/②花粉シーズンの換気の⽅法
換気時︓空気の通り道だけでなく、部屋の壁際に集まった花粉も取り除きましょう
花粉シーズンに窓を開けて換気をする場合、どうしても花粉が外の空気と⼀緒に室内に⼊ってしまいます。
花粉は室内の空気の通り道だけでなく、壁際にも集まります。普段、お掃除が⾏き届きにくい部屋の壁際の床も意識して定期的に掃除機をかけたり、濡れタオルで拭いたりすることで、床に溜まった花粉が再び空気中を舞うのを抑えることができます。また、空気清浄機を設置して花粉が床に落ちる前に除去してしまうのも有効です。その他にも、外から空気が⼊ってくる窓や⽞関にタオルマットやラグを敷くことで、花粉が舞いにくくなることが期待できます。

窓開け換気時に室内に⼊ってくる花粉の動きのシミュレーション
⼀般的な間取りのリビングで窓を開けて換気をした場合、花粉がどのように室内に流れ込むのか、グローバルに広がるダイキングループの技術開発のコア拠点「テクノロジー・イノベーションセンター」にて、気流の解析ソフトを使ったシミュレーションをしました。シミュレーション動画では、窓から⼊ってくる空気の通り道だけでなく、部屋の壁際にも花粉が集まっていくことが分かります。
窓開け換気時の花粉の動き（LDK空間）

シミュレーション条件
花粉⼤きさ30μm

外気⾵速3m/秒南側の掃き出し窓（空気の⼊⼝）W1,700mm×H2,000mm

東側の腰⾼窓（空気の出⼝）W1,700mm×H1,100mm※窓の⾼さ800mm

窓の開け幅400mm

室内の家具

ソファー、テーブル

換気

シミュレーション映像
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その他※室内外の温度差は考慮していません

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換気を開始すると、南側の窓から室内に⼊った花粉が、⼀気に部屋中に広がります。窓を閉めて換気を終えると、室内の空気の流れが少なくなり、壁に沿って舞っていた花粉は落ち、壁際の床にたまります。

換気時︓時間による花粉⾶散量の違いを意識しましょう
花粉の⾶散量は時間帯によって変化しま

時間別にみた花粉⾶散量す。在室中はいつでも定期的に換気をす（2005年3⽉15⽇東京）

時間別花粉濃度ることが望ましいですが、花粉症でどうしても窓を開けたくないという⼈は、花粉の⾶散量が少ない時間帯に重点的に換気をするというのも1つの⽅法です。
また、換気量は減ってしまいますが、環境省の『花粉症環境保健マニュアル』によると、窓の開け幅を10cm程度にした上でレースカーテンをすることで、花粉の流⼊を4分の1に減らすことができます。カーテンは定期的に洗濯をしましょう。

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15／17③夏場の換気の⽅法
起床時・帰宅時︓ONタイマーを活⽤して、事前に暖房を⼊れ部屋を暖かくしてから窓開け換気をしましょう
冬場の朝や、外から帰ってきた場合には、まずエアコンの暖房を⼊れ、部屋が暖かくなってからエアコンは運転したままで窓を開けて換気をしましょう。冷えた壁、床、天井を暖めておくことで、窓開け換気をしても部屋の温度が下がりにくくなり、快適に過ごせます。窓開け後も昼間は窓からの⽇差しを取り⼊れ、夜はカーテンを閉めて窓からの冷気を抑えることで暖房効果が⾼まります。部屋の温度が上がる前に窓を開けてしまうと、室温とエアコンの設定温度の差が広がり、エアコンにかかる負荷が⼤きくなって電気代が上がってしまう原因になります。
起床時間や帰宅時間が分かっている場合には、エアコンのタイマー機能を使ってあらかじめ暖房運転で部屋を暖めておくことが有効です。
換気時︓寒さが気になる時は夏よりも少し短めの窓開け換気を１時間に2回
冬場に窓を開け換気をする場合、外の空気が⼊り部屋の温度が下がりやすくなります。⼀般的に⾔われている夏場の窓開け換気の時間と回数の⽬安は、１時間に５分の換気を２回です。冬場の換気の際に少し寒いなと感じたら、５分より少し短めの換気を２回することを⽬安にしましょう。冬場は夏場と⽐べて室内と室外の温度差が⼤きく、暖かい空気が冷たいところに逃げようとするため、窓を開けると空気が⾃然に流れやすくなります。また、冬は⾵も強いので、夏場より少し短い時間でも必要量の換気ができます。 キッチンのレンジフードを運転することも、短時間での効率的な換気につながります。
夏と冬の室内と室外の温度差

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換気時︓エアコンから離れた窓を開ける
多くのエアコンが窓の近くに設置されています。エアコンをつけたままで換気をする場合は、できるだけエアコンから離れた窓を開けるようにしましょう。エアコンの暖かい空気がそばにある窓から出てしまうと、効率的に暖めることができず、エアコンに負荷がかかり続けて電気代が上がる原因となります。

就寝前︓換気することで結露の抑制にも有効
冬場は、窓開け換気をすることで、結露の抑制にも有効です。結露は、室温と外気の温度差が⼤きく室内の湿度が⾼いときに発⽣しやすくなります。結露というと、窓についた⽔滴をイメージしがちですが、窓だけでなく押し⼊れの奥や壁や床など、居住空間よりも温度が低い場所や空気の対流がない場所では、湿度の⾼い空気が冷やされて結露となり、カビの原因にもなります。それらを抑制するためにも冬場の窓開け換気は⽋かせないものです。特にリビングは⾷事をしたり、⻑時間⼈がいたりすることでも湿度が⾼くなりがちなので、例えば就寝前に（⻭磨きをしている間だけでも）、リビングの窓開け換気などをすると建物全体の結露を抑制することにもつながります。

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ダイキンは「空気で答えを出す会社」として、これからも空気の⼤切さを広くお伝えしていきます。
参考サイト| ダイキンWEBサイト｢上⼿な換気の⽅法〜オフィス・店舗編〜」

オフィスや店舗で、個⼈でもできる窓やドアを開ける効果的な換気の⽅法や、設置されている換気機器・換気設備に関して紹介しています。
https://www.daikin.co.jp/air/life/ventilation/office/｢お家でもお店でもダイキンの換気。」

ダイキンの様々な住宅⽤、業務⽤の換気製品を紹介しています。
https://www.daikinaircon.com/kanki/｢おしえて空気ナビ」｢ご家庭」「店舗・オフィス」「ビル・⼤型施設（管理者様向け）」に分けて、具体的な換気の⽅法や空調機器の洗浄・お⼿⼊れの仕⽅を動画で紹介しています。
https://www.daikinaircon.com/kuukinavi/| その他サイト
2020年3⽉23⽇ 空気調和・衛⽣⼯学会と⽇本建築学会による発表
新型コロナウイルス感染症制御における「換気」に関して（緊急会⻑談話）https://www.aij.or.jp/jpn/databox/2020/200323.pdf

2020年3⽉30⽇ 空気調和・衛⽣⼯学会と⽇本建築学会による発表
新型コロナウイルス感染症制御における「換気」に関して〜「換気」に関するQ&A〜
http://www.shasej.org/recommendation/shase_COVID_ventilizationQ&A.pdf

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