北老人福祉センター予定表
午前

午後

午前

午後

日 各種お申込みについて(同)：同好会、入会方法はお問合せ下さい同好会と調整
ホール ◆印：登録制、申込み方法はお問合せ下さい卓球のつどい・トランプのつどい・盆ダンス●印：初回に登録が必要です(以降は自由参加）囲碁将棋☆印：申込みが必要ですなぞり書き 百歳体操 いきいき百歳体操＆かみかみ百歳体操
娯楽室
西★印：申込みはいりません健康広場・ぬり絵
娯楽室
東

以下の介護予防事業は3カ月毎の登録制です。次回は６月号にて募集します○KITAROハッスルマッスル
教養室○リズム体操日

６日（月）○やわらか頭教室○脳トレ×筋力ＵＰ体操

７日（火）ハーモニカ(同)

卓球(同）10：00～12：00

1：00～4：30

娯楽室
西○KITARO
ハッスルマッスル

●囲碁将棋

娯楽室
東

① 9：30～10：30② 10：45～11：45

ホール

教養室

日ホール

１３日（月）
9：00～12：00（北区介護予防推進センター）

日
ホール

娯楽室
西娯楽室
東教養室

日

●囲碁将棋
1：00～4：30

9：00～12：00

健康ヨガ(同)火

教養室

午後

２日（木）

午前

午後

午前

午後

３日（金）

４日（土）

憲法記念日

みどりの日

フレッシュダンス(同) ◆卓球のつどい① ○やわらか頭教室 ◆卓球のつどい②
10：00～11：20

ら・ら・ら体操(同)

1：00～4：30

Ａ 09：30～10：30
Ｂ 10：45～11：45

1：00～4：30○KITARO
ハッスルマッスル らくらく椅子ヨガ(同) ドレミダンス(同)

10：00～11：30① 1：15～2：15② 2：30～3：30③ 3：45～4：45

お 茶(同)

令和ゲーム(同)Ｂ★ぬり絵

10：00～12：00

1：00～3：00

1：00～3：00

８日（水）☆いきいき百歳体操＆かみかみ百歳体操①09：20～10：05②10：15～11：00③11：10～11：55

健康歌謡舞踊(同)1：30～3：30

９日（木）※斜線は休止の同好会

１０日（金）

フォークダンス(同) ○やわらか頭教室 ◆卓球のつどい③ フレッシュダンス
パート２(同)
Ａ 1：00～2：30
Ｋ 2：40～4：10★健康ひろばパート２ (LU)

1：00～4：30

健康ストレッチ(同) ☆「看護師目線の知恵袋」①09：30～10：30②10：40～11：40

10：20～11：20

1：30～2：40◆卓球のつどい② ◆卓球のつどい③
9：00～12：00●囲碁将棋
健康ヨガ(同)金

1：00～4：30

◆盆ダンス

●囲碁将棋

1：00～4：30

紫野アルタークラブ振替

2：00～3：30

10：00～11：00

書道(同)

手芸(同)

令和ゲーム(同)Ａ

1：30～3：30

1：00～3：30

1：30～3：00

10：00～12：00

1：00～3：00

１５日（水）
10：00～11：20

ら・ら・ら体操(同)

1：00～4：30○KITARO
ハッスルマッスル

１７日（金）★健康ひろば
パート１ (LU)

楽しい体操(同)

1：30～3：00

10：00～11：30

楽しい童謡唱歌(同)らくらく椅子ヨガ(同)メンテナンスフレッシュダンス(同) ◆卓球のつどい① ○やわらか頭教室●囲碁将棋
1：00～4：30

１６日（木）
Ａ 09：30～10：30
Ｂ 10：45～11：45

1：00～4：30

1：00～4：30●囲碁将棋

絵手紙(同)

太極拳(同)

1：30～3：00

Ａ 09：30～10：30
Ｂ 10：45～11：45

太極拳(同)初級

１１日（土）

小物編物(同)

24式 1：30～2：40
入 門 2：50～4：00

10：00～12：00

10：00～11：00

10：00～11：30

1：00～4：00

１８日（土）

ゆかいな運動(同) ◆卓球のつどい① ◆卓球のつどい③
1：30～3：00●囲碁将棋

9：00～12：00☆いきいき百歳体操

1：00～4：30

1：00～4：30●囲碁将棋
1：00～4：30

10：00～11：30

10：00～11：30

1：30～2：30

英会話(同)

お 茶(同)

令和ゲーム(同)Ｂ

ハーモニカ(同)★ぬり絵☆なぞり書き②☆なぞり書き③

10：00～11：30

10：00～11：30

10：00～12：00

1：00～3：00

10：00～12：00

1：00～3：00

10：00～11：30

1：30～3：00

1：00～4：30

２０日（月）◆卓球のつどい③

男の体操(同)

9：00～12：00

1：30～3：00●囲碁将棋○リズム体操

1：00～4：30●囲碁将棋
10：00～11：00

1：00～4：30

２１日（火）◆卓球のつどい① ◆卓球のつどい②
9：00～12：00○KITARO
ハッスルマッスル

なつメロ(同)① 09：30～10：30② 10：45～11：45

1：00～4：30

２２日（水）☆いきいき百歳体操＆かみかみ百歳体操①09：20～10：05②10：15～11：00③11：10～11：55

健康歌謡舞踊(同)●囲碁将棋

２４日（金）

Ａ 1：00～2：30
Ｋ 2：40～4：10☆脳活体操
いきいき広場Ａ 09：30～10：30
Ｂ 10：45～11：45

1：00～4：30☆つながるサロン
健康ストレッチ(同) 「ケアマネージャて知ってますか」

10：20～11：20●囲碁将棋◆卓球のつどい②

1：30～2：40

9：00～12：00

1：00～4：30●囲碁将棋

1：00～4：30

２５日（土）

太極拳(同)初級●囲碁将棋
健康ヨガ(同)金

①09：20～10：00②10：10～10：50③11：00～11：40☆いきいき百歳体操①09：20～10：00②10：10～10：50③11：00～11：40◆卓球(同）
1：00～4：30●囲碁将棋
1：00～4：30◆昭和の懐メロ1：00～4：30

10：00～12：00

1：30～2：30

1：30～3：00

10：00～11：00☆楽しい折り紙

小物編物(同)★ぬり絵

絵手紙(同)☆なぞり書き➃

書道(同)

手芸(同)

令和ゲーム(同)Ａ

9：30～11：00

1：30～3：30

10：00～12：00

1：00～3：30

10：00～11：30

1：30～3：00

10：00～12：00

1：00～3：00

1：00～4：00

２７日（月）① 9：30～10：30② 10：45～11：45

２３日（木）

1：00～4：30

フォークダンス(同) ○やわらか頭教室 ◆卓球のつどい② フレッシュダンス
パート２(同)●囲碁将棋
1：00～4：30●囲碁将棋①09：30～10：30②10：40～11：40

9：00～12：00

娯楽室
東

１日（水）

午前

お問合せは９時～５時まで(日・祝・年末年始除く)☆なぞり書き①●囲碁将棋

２８日（火）◆卓球のつどい③ ◆卓球のつどい⓵ ◆卓球のつどい②
ホール
娯楽室
西

1：00～4：30

午後☎075-492-8845① 1：15～2：15② 2：30～3：30③ 3：45～4：45①09：30～10：30②10：45～11：45
教養室

1：30～3：00

午前

●囲碁将棋

１４日（火）◆卓球のつどい③ 男の体操(同)振替 ◆卓球のつどい②

娯楽室
脳トレ×筋力ＵＰ体操
西1：00～4：30

令和６年５月◆盆ダンス①10：00～10：50②11：00～11：50

1：00～4：30

9：00～12：00●囲碁将棋
1：00～4：30

太極拳(同)
24式 1：30～2：40
入 門 2：50～4：00●囲碁将棋
健康ヨガ(同)火●囲碁将棋

２９日（水）

３０日（木）◆卓球のつどい⓵令和６年度
同好会世話人会

1：00～4：30

メンテナンス

1：00～4：30◆卓球のつどい③☆「踊る理学療法士
1：00～4：30
ほーりーの健康講座」
ドレミダンス(同)●囲碁将棋
10：00～11：30

10：00～11：00

1：30～3：30

1：00～4：30

３１日（金）
楽しい体操(同)
振替

1：00～4：00

大人のぬり絵を楽しむつどい

色えんぴつ画(同)
振替

●囲碁将棋

２日(木)16日(木)22日（水)
持ち物：色鉛筆、コピー代、必要な方はメガネ

1：00～4：30※初めての方は事務所へお越しください

3組

●囲碁将棋

◆卓球のつどい①

10：00～11：30

1：00～4：30

10：00～11：00

1：00～4：30☆なぞり書き⑤

五行歌(同)

英会話(同)◆トランプのつどい

色えんぴつ画(同)振替2組

10：00～12：00

色えんぴつ画(同)振替1組

1：00～4：30

10：00～11：30

1：30～3：30

10：00～11：30

1：00～3：00

10：00～12：00

1：00～3：00