（1） 令和 2 年（2020 年）9 月 1 日

1.使用できる人

2.開館している時間TEL 49−3441

三鷹市牟礼7−6−25『防災散歩』って大事

こなわれた宴席で、親しい家持に掘られる本線トンネル（直径工事です。地下⃝準備 し た 避 難 用 具 の 持 ち出しが可能かどうか⃝避難 場所までの経路の確認

で事前にできる準備をしておき起こりうることを想定し対策ムページの活用です。

で発行の『防災マップ』やホー

その参考になるのは、三鷹市⃝夜間 の 避 難 経 路 を い く つか確認しておく★お知らせ

月（東防連）日（ 土 ）に 予 定 さ れ てましょう。

を考えて「防災」について家族⃝避難 所 へ の 移 動 が で き な
い 場 合、 代 わ り の 場 所 を確認する。

会主催の総合防災訓練は、中止

いた、三鷹市東部地区防災連合になりました。

つのことをテーマに家族みんなで家の周りの道や家でしょう。



しい食べ物を共感できとてもよい時間になった。

（Ｙ）

子供もキムチ納豆がおいしかったらしく、新しいおいができた～♪感無量である。の香りで納豆の匂いが気にならず、おいしく食べることチという強い味方ができた。キムチ納豆である。キムチがえる小学生時代……。しかし大人になった私にはキム混ぜたオーソドックスな納豆は完全に無理だった。よみぶりかの納豆を口にすることに。付属の醤油とからしを私も免疫力アップしたい……、その思いだけで何十年ある。

で、このコロナ禍で再注目されている食べ物のひとつでく 感 じ て い る。 特 に 納 豆 は 免 疫 力 を ア ッ プ さ せ る こ とではその自由を奪ってしまっていることが最近申し訳な

選択の自由、納豆とゆで卵を好きになる自由。我が家お子さんも皮が好きではないと聞いた。

を出すときに皮を必ず取ってしまうという。そのため、知り合いの話だが、鶏肉の皮が苦手な人が食卓に鶏肉め、食卓に出る機会もほとんどない。

込むことが出来ず……。完全にトラウマである。そのたクアウト寸前。無理やり流し込もうとしたものの、飲みいうミスマッチな飲み物。この二つのハーモニーでノッた。私は昔から納豆が苦手だったのだが、そこに牛乳とい。私が小学生の頃は、給食を残すことは許されなかっ二つは大人になった今でも、好んで食べようとは思えな

私には苦手な食べ物がある。納豆とゆで卵……。この好き嫌い用意する防災グッズを確認しま

このしたそうで、この言葉は「女性への返歌として詠み、戯れて恋メーメートル）は、途 中でランプ（ 傾斜連絡部）トンネル（直 径トル）で地表部と接続します。
本で、北 野一丁

今回 着工されるのは、このラン プ トン ネ ル

目から発進し、本線トンネル（三鷹市区域では未着工）に至るもので、シールド機で掘進します。

水位計測等の説明がありました。

24テレビのＣＭやラジオのＣＭで流れている「♪やってみようかな～♪」と始まる政府広報の内 容 は、「 身 を 守 る た め 」 の曲は、ご存じでしょうか？

日に国土交通省さえ圧倒してしまうほど美しいの歌に似せています。

や わた お み な え し

また、工事の進捗状況についおみなえし

そこから「女郎花」という文す。

で、「 オ ミ ナ エ シ が 咲 い て い る

10

今度はゆで卵。食育のためにも頑張りたい。

この広報紙は再生紙を使用しています。

大切な宣伝をしています。

日、東京外環中央ＪＣＴ北側
ランプシールドトンネル
工事説明会
月丁目姿」という意味だそうです。まオミナエシは秋の七草の一つメートル以下た、「 お み な・ め し（ 女 飯 ）」 ので す。 細 い 茎 が ま っ す ぐ に 立

歌 に親しむ─ オミナエシ ─

意味もあり、小さな黄花を粟飯

ち、 一 見 弱 々 し く 見 え ま す が、あわ こ め ば な

とても丈夫で、高さ１ｍ前後にむし あわあわ ばなにたとえたとする説もありま
あわ こ が ね ばな

ワ」にちなんだ名で呼ばれたり羽状に深く切れ込んでいます。

来年 夏頃に終わる予 定です。工しています。

月 初 旬 か ら 始 ま り、一個の花は、ごく小さくて、直工事はをみなへし～や わた し先が五つに裂けています。ては、随時ホームページでお知策および地表面変動計測、地下事中の騒音、振動、粉塵等の対の へき

君を思ひ出 たもとほり来ぬ

ら せ す る と と も に、 工 事 に 先

京都府八幡市八幡女郎花

地の「松花堂庭園」には、江戸立って該当地域の方々には文書

おほとものいけぬし

時代初期の文人、 松 花 堂 昭 乗でお知らせするとのことです。

大 伴 池主「 オ ト コ エ シ（ 男 郎 花 ）」 に 対 しゆかりの史跡「松花堂茶室」や国土交通省関東地野辺を行き来して、あなたを思しょう か ど う しょう じょうて、花姿が優しくて女性的、し露路庭があり、この庭園隅にオ東京外かく環状国

字があてられたといわれていま語り継がれています。

歌 に あ る「 た も と ほ り 」 は、ミナエシが咲いています。古び方整備局

問い合せ先かも美しいことに由来していまきつ戻りつする」という意味「同じ所をぐるぐるまわる」「行た五輪塔には「女郎花塚」の案
すが、「おみな」は「女（娘）のい出してはまわり道をして来ま─1491

内板があり、謡曲「女郎花」が意味で、「なるべし」の「へし」した」と、大伴家持の邸宅でお（『万葉の花』 片岡寧豊著より引用）がついて「おみなへし」と変化☎ 0120 ─

工務課

番㎜しかなく、筒形で花 は 茎 の 先 に 多 数 つ き ま す。

12径がめぐ40

2咲きたる野辺を 行き巡りゆ葉 は 対 生 で、 ま ば ら に つ き、す。 さ ら に「 粟 花 」「粟米花」

三鷹市区域で初めてのトンネル常設会場で開かれました。

主催の標記説明会が北野

8までのびます。

オミナエシの名は、同じ仲間

94

まちかど掲示板!?
7「粟黄金花」「 蒸 粟 」 な ど、「 ア※ 8月21日現在の使用条件です。感染状況等により変更となる場合がございますので、使用前にご確認をお願いいたします。

道事務所（ オ ミ ナ エ シ 属 ）で 白 い 花 の16

四季 の花々と

3

8

刷：株式会社 文 伸印

https://www.mitakacc.jp/mure-cc/

第508号

5牟礼コミュニティ・センター

新しいコミュニティの輪。ふれあいのある生活。
集い・学び・語らう。主役はいつでも私たち市民です。

行：三鷹市東部地区住民協議会
発

月午前10時〜午後９時
午前10時〜午後５時

●平日
●日曜

2020年

93

7934

原則として三鷹市民と三鷹に在勤在学している方です。

令和 2 年（2020 年）9 月 1 日 （2）9・10 月の行事について今年度予定しておりました「シルバーのつどい」「東部スポーツレクリェーション」は中止が決定しました
その他の行事につきましては順次紙面にてお知らせいたします

・ぼくのしましまテッド東部包括たより• 足 腰 が 弱 く な り、 生 活 に 支障が出ている。

• 最 近、 物 忘 れ が 気 に な る、家族が認知症かもしれない。

テリーサ・ヒーピー• 高齢の方が住む近所の家か「テディベアの「テッド」は、前号の記事をご覧になった方

み月号 新刊紹介か ら、「高齢者の相談窓口が全 身 す て き な し ま し ま 模 様。

テッドは少年にとって喜びら、怒鳴り声がする。

あったことを知らなかった。
」と活、お金の管理が不安……。

「 今 は 元 気 だ け ど、 こ れ か ら• 身 寄りがないので、今 後の生のことが心配」という方、まずりごと」がなければかまいませ

是非知っておいていただければん が、「もしもの時のために」は、お電話ください。ご自宅にい う 声 を い た だ き ま し た。
「困と思います。

お伺いすることも可能です。

◆東部地域包括支援センターも悲しみも全てわかちあってきた特別な存在だ。」

女性リーダー＆活動家たち・社会を変えたい！

ジョージ・アムソン・ブラッドショー

地域包括支援センターは、高齢者が住み慣れた地域で安心しNPO
法人・ざんねんな偉人伝 真山 知幸「 ワ ガ ママ で 評 判 が 悪 か っ た

きなかったり、甘えたり失敗り、得意なこと以外、何もでして周 囲に迷 惑 をかけ たり…。そんな偉人たちの「ざんねん」な部分にスポットライ績 を 残 し た 女 性 た ち。『 世 界「 困 難 を は ね の け、 偉 大 な 功

TEL 0422（49）8850
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2

家族葬ならお気軽にご相談ください
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心に残る周年誌、印象深い記念誌をお客様によりそって丁寧に制作し、環境にやさしい工場で印刷製本する。

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運転ボランティア募集

三鷹市下連雀あおぞら565

家族葬専門葬儀社のもと祭典

周 年 誌・記 念 誌・社 史 のャブ

ハンディキ
たか東京弘済園内

福祉車両で外出のお手伝いて生活するために、高齢者を支29日（火） 定例休館日

える総合相談窓口です。三鷹市※新 型コロナウイルス感染症の流行に伴い開館状況が変わる場合がございます。直近の予定をご確認下さいますようお願い申し上げます。
※広場・体育館の開放も現在未定です。

を驚かせた女性の物語』に22日（火） 秋分の日

は 夢 を 追 い か け、 世 の 中 を23日（水） 振替休館日

27日（火） 定例休館日

48

トロル日

20日（火） 定例休館日

6─8855館

21日（月） 敬老の日

13日（火） 定例休館日☎15日（火） 定例休館日

6 日（火） 定例休館日

丁目は新川中原地域包108 日（火） 定例休館日

括支援センターが担当です。

1 日（火） 定例休館日

◆新川

◦ 月

◦ 月

休

9・おしりたんていシリーズ

小さじ2/3

7か所あり、お住まいの地

塩区 に よ っ て 担 当 が 分 か れ ま す。

小さじ1

東部地域包括支援センターの担砂糖④ B は小さいボウルに入れて混ぜる。③に回し入れ、全体にからめて火を止め、器に彩りよく盛る。

3丁目

大さじ2、

酒

2

当 地 区 は、 牟 礼・ 北B野・ 新 川②ピーマンは縦2つに切り、パプリカと一緒にヘタと種を取る。上200g（5個）
下の丸い部分に切込みを入れ
赤パプリカ
1/2個（80g） 2mm 幅の細切りにする。エリン
ギはピーマンと同じ位に、生姜
エリンギ
100gはせん切りにする。
生姜30g③① のフライパンに油を追加して油（追加分） 小さじ1②を炒め、①の豚肉を戻し入れ
オイスターソース 大さじ1る。
ピーマン

内に大さじ1変えたすばらしい女性たち

油「こどもに大人気のおしりた大さじ1が紹介されています。」

片栗粉んてい！」小さじ1① A の 豚 肉 は3mm 幅 に 細 切 り にし、しょうゆを混ぜて片栗粉をまぶす。温めたフライパンに油を入れ、ほぐしながら炒めて取り出す。

辰夫

しょうゆ作り方

梅宮

自身からの相談はも分量（6人分）

豚もも肉300g（薄切り）

A

塩分：1.2g「不良番長、最期のメッセージ」

ち ろ ん、 ご 家 族 や 友

材料

たんぱく質：11.4g

・不良役者

この他にも新刊多数入荷して人、 近 所 の 方 か ら のエネルギー：146kcal

悪魔的ヒーロー登場おります。図書室入り口横の掲相談も受け付けていチンジャオロースー（細切りピーマンと豚肉のオイスターソース炒め）

・炎炎ノ消防隊

示板でも新刊を紹介しています（協力：三鷹市健康推進課）と な っ て い ま す。 ご人 公 は、 人 類 を 救 え る の「炎を操る特殊能力を持つ主ので、是非そちらもご覧くださ

篤か ? 血 が 燃 え た ぎ る、 熱 血ます。

今年は栄養教室ができない状況なので、昨年の男性料理教室のレシピを紹介しますので、是非おうちで作ってみてください。

大久保

バトル・ファンタジー !」い！

男性料理 教室 〜レシピ〜

9

三鷹市上連雀 1‑12‑17
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三喜ビル 5 階

03-3945-0997（代表）【三 鷹 本 社】三鷹市下連雀 7 ‒ 6 ‒ 29 ‒ 103【武蔵野支店】武蔵野市中町 1 ‒ 25 ‒ 7 ‒ 104のもと祭典

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