新年のご挨拶・・・ ②②
おむつケア勉強会 ・・・ ③③
未来のはてなを学ぼう ・・・ ④④
陽まわりの集い ・・・ ⑤⑤
生活相談センター香美 ・・・ ⑥⑥
介護予防事業のご案内（香北・物部圏域）・・・ ⑦⑦
地域の集い紹介 ・・・ ⑧・⑨
あひるの親子 ・・・ ⑨⑨
ボランティア募集情報 ・・・ ⑩・⑪

1月号 632022

頭の体操 ・・・ ⑫⑫

社 協
だより

香美市

謹賀新年
新年のご挨拶
会長 弘末

俊郎

物部支所

香北支所

香美市社会福祉協議会

亀好

新年あけましておめでとうございます。
市民の皆様には清々しい新年をお迎えのことと、お慶び申し上げます。
また平素から当協議会の運営に対し、特段のご理解とご協力を賜り、心よりお礼申し上げます。
昨年は新型コロナウイルスのため、引き続き様々な活動が制限され、何かと生活しづらい一年でした。当協議会でも、老人大学や福祉体育大会などの事業について、二年連続で中止を余儀なくされました。今年こそは新型コロナウイ
ルスが収束し、穏やかな日常が返ってくることを念願しています。
当協議会は、今後とも地域福祉を推進する団体として、住民、関係団体、行政等と連携しながら、助け合い、支え合う地域社会づくりを目指してまいりますので、皆様方の一層のご支援とご協力を賜りますようお願い申し上げますとともに、皆様方にとりまして幸多き年となりますよう心からお祈り申し上げます。
会長 宮地

所

本

香美市老人クラブ連合会

新年明けましておめでとうございます。
今年度もコロナの関係で老人大学や福祉体育大会も中止となり、寂しい限りです。
ただ、今年度より木材を使った木琴作りなど新しい取り組みも始めています。
早速秦山老人クラブと中部老人クラブで開催しました所、多くの新入会の方々が参加され、大変喜んでくれました。材料費などは無料ですので、ご希望のク
ラブはご連絡をお待ちしています。
熊本県の長洲町では木育を進行させて年間約一億五千万円も削減して、健康で長生きする町民の増加に努めています。
香美市でも長洲町を目標にしましょう。
老人クラブでは新入会の方々をお待ちしています。好きで楽しい事をして、皆と話す機会を多くして、健康で長生きに努めましょう。

本年もよろしくお願い致します

職員一 同

2

* 地域サロン *声ともだち
ひとり暮らし高齢者への見守り
電話サービス

ボランティ家

民生委員や家族等から申請があった方に対し、地域サロンボランティアが週に1回見守りの電話をかけています。

てとて

香美市では、地域サロンボランティアが見守り活動を中心に活動しています日頃の活動の様子をご紹介します！

傾聴ボランティア市内にある介護施設への傾聴サービス

声ともだちです～
体調どうですか？

これらの他に、見守り郵便や地区公民館等で行う出前カフェ、世代間交流など

地域サロンボランティアが介護施設に訪問し、利用者に対し傾聴を行っています。

を行なっています。
ボランティア活動に興味のある方は、あったか介護予防係（☎53-2251）までご連絡ください。

令和４年度

10

赤い羽根共同募金助成のお知らせ

地域の皆さまから寄せられた募金を財源に、香美市
内でボランティア活動や地域活動を行っている団体を対象（１団体 万円以内）に助成を行っています。
関心のある方は左記までお問い合せください。

3【問合せ先】
香美市共同募金委員会事務局☎５９ ２１４０（担当 岡本）−

介護をされているあなたへ『おむつケア』 勉強会「正しいおむつの当て方がわからない」「種類が沢山ありすぎて、どんなおむつを選べばといいの？」など、介護で悩まれている方々を対象に下記の日程で勉強会を実施します。興味がある方は、香美市社協（☎535800）までご連絡ください。
◎日時：２月14日（月）
13：30～14：30◎場 所：プラザ八王子 ２Fボランティア研修室◎講 師：土佐ガス株式会社 aico【あいこ】
おむつフィッター◎定 員：10名（事前に申込みが必要です）※動きやすい格好で、ご参加ください。

未来のはてなを学ぼう ～補習編～「体」のテーマでは岡西歯科診療所 歯科衛生士 岡西香織さんに『糖尿病とお口の健康～糖尿病と歯周病はなかとき
よしのおともだち～』、「心」のテーマでは医療法人鬨の会
大野内科 小笠原望先生に『元気に生きぬこう～こころ
いきいき、しみじみと～』と題して、ご講演いただきました。
「糖尿病と歯周病？関係あるの？」と思われる方もいるのではないでしょうか。
「糖尿病」は血糖値を下げるイン
スリンという物質の作用不足による高血糖症状が慢性的に続く病気のこと、「歯周病」は歯ぐきに菌が侵入し、歯を支える骨や組織が喪失する
病気のことです。この つの病気がどのように関係しているかというと、歯周病になると歯ぐきが炎症し、サイトカインという免疫物質が血液を流れます。このサイトカインという物質が血糖値を下げるイ
ンスリンの効果を弱め、糖尿病の症状を悪化させてしまいます。
このような症状を改善するために、歯周病の治療、日頃から丁寧な歯磨きを行うことが大切になります。
口のなかを健康に保つことは、体の健康を保つことにもつながります。
皆さんもぜひ丁寧な歯磨きを心掛けましょう。
2

歯ぐきの炎症を抑えるサイトカ
インという物質により、インス
リンの効果が悪くなる

体

高血糖状態が血管にダメージを与える

高血糖により歯周病が進行

負の連鎖

歯ぐきの炎症で糖尿病が悪化

皆さんは『いのちの仕舞い』
体調を不という言葉を聞いたこと
安に感じ、があるでしょうか。これは四万十
先生によく川流域に暮らす人々が、人生の最相談に来ら期のことをこう呼んでいます。
れる方には、
小笠原先生は、患者さんが家で“大抵のこの普段の生活のなかで、痛まず苦とはどうにしまずに人生の最期を迎えられる、 かなる”と“いい仕舞い”ができるよう、患の思いから者さんに寄り添いながら在宅医療「大丈夫、
で地域医療を支えています。
大丈夫」と「よく体を動かしたり、よくお伝えるそう話をされる方に元気な方が多い」
です。
ということで、 日 回、大きな誰しも不安を抱えており、脳へ声で『パンダのたからもの』と言の刺激として少しの不安は必要、
う簡単にできる口腔体操を紹介しまた自分自身に「大丈夫、どうにてくれました。
かなる」と言えることも大切ではないかとお話されていました。
先生曰く「“いい仕舞い”は、
長く生きるだけが目的ではなく、問題を抱えながらも充実した日々を過ごすことが大事」とのことでした。
自分らしく人生の最期を迎える、“いい仕舞い”だったと言えるよ
うに、ご家族やご友人と『いのちの仕舞い』についてお話してみるのもいいかもしれませんね。

心

1

3

優しく、ときにユーモアのある語り口でお話しされた小笠原先生

4

陽まわりの集いカフェ「認知症と共に生きる」
同仁病院

猪谷

健

「認知症は世間で言われているような怖い病気ではありません、出来ないことは増えるが、出来ることもたくさんあります」「認知症になると不自由だが、不幸とは思わない」「認知症について正しく知り、誤解、偏見をなくそう、自身の持つ偏見をなくしたい」と、認知症当事者佐藤さんの言葉です。最近多くの方が、自分の病気・体験を本に書き、集会やテレビで話されています。認知症は、脳機能が衰える病気ですが、出来ることも沢山あり、絶望する必要はありません。
先ず、認知症の兆しを感じたら、専門医を受診し、きちんと診断受け、病気に対しての心構えを持ちましょう。背景にある病気により、起こりうる症状、経過、治療法が違うからです。病気を知り、きちんと向きあっていけるようにしましょう。
認知症になると、もの忘れや、今迄出来ていた認知症の経過（からくり：髙橋幸男） 尊厳を失う★話せなくなる

不安・焦り
寂しさ
よるべなさ

出来ていたことが出来にくくなる
中核症状

不自由

失敗

社会的孤立

家庭でも孤立孤独

指摘
される★居場所がなくなる
役割を外される／主役で無くなる脇役す。不自由さを感じ、出来ないことが増え、不安や焦り、口惜しさ、寂しさを感じます。その際に、失敗を非難されたり、叱責されたりすると、周囲★コミュニケーションが取れなくなる
温かい会話が少なくなる

ことが出来なくなる、失敗するなどの体験をしま

お荷物

叱られ
ている

の人と関係が持ちづらくなります。それは、家庭、混乱の中に居場所を失うことに繋がります。

周辺症状
BPSD

社会で役割を無くし、孤立するようになり、社会そんな時、病気を受け入れられない人は、不満・混乱が大きくなり、被害的になったり、怒り返したり、ますます追い込まれてしまいます。

反対に、自分の病気を受け入れ、相談・支援を受け入れることが出来る人、周囲の人に認知症予防・悪化させない10か条

温かく支えられ、出来ることはやり続けてい

1. 塩分と動物性脂肪を控えたバランスのよい食事を
2. 適度に運動を行い足腰を丈夫に
3. 深酒とタバコをやめて規則正しい生活を
4. 生活習慣病（高血圧、肥満など）の予防・早期発見・治療を
5. 転倒に気をつけよう。頭の打撲は認知症を招く
6. 興味と好奇心をもつように
7. 考えをまとめて表現する習慣を
8. こまやかな気配りをしたよい付き合いを
9. いつも若々しくおしゃれ心を忘れずに
10. くよくよしないで明るい気分で生活をる場合は、穏やかな経過を辿るようです。
【認知症を悪化させない生活について】①一人で悩まず、病気のことを話せる・理解してくれる仲間を作り、大切にしましょう。
②生きがいになる活動、憩える場所を持ち続けましょう。
③よく食べよく寝て、運動を欠かさないようにしましょう。
④今後に向け、早めに備えをし、他人に頼ることを覚え、頼り上手になりましょう。
そして私たちの社会が『認知症フレンドリー』な社会になること、認知症カフェ等、当事者や支援者が集える場所が増えることを期待しています。

5認知症のある方の介護のし方10か条
1. コミュニケーション：語らせて、微笑み・うなずき、なじみ感
2. 食事：工夫して、ゆっくり食べさせ、満足感
3. 排泄：排泄は、早めに声かけ、トイレット
4. 入浴：機嫌みて、誘うお風呂で、さっぱりと5. 身だしなみ：身だしなみ、忘れぬ気配り、張り生まれ
6. 活動：できること、見つけて活かす、生きがいづくり
7. 睡眠：日中を、楽しく過ごさせ、夜安眠
8. 精神症状：妄想は、話を合わせて、安心感
9. 問題行動：叱らずに、受け止め防ぐ、問題行動
10. 自尊心：自尊心、支える介護で、生き生きと生活相談センター香美よりお知らせ

生活支援員さん大募集！
日常生活を送るのにひとりで判断することが難しい高齢者の方や知的・精神の障害をお持ちの方のお宅を訪問して、見守りや助言、お金の受け渡しをしてくださる生活支援員を募集しています。特に専門的な知識がなくても、大丈夫！専門員が支援員のサポートも行います。
例えば...

Aさんは認知症が進み、お金のやりくりがうまくいかなくなり、支払いが滞ることもしばしば……。

周囲の勧めもあり、日常生活
自立支援事業を利用することにしたAさん。専門員がAさんと一緒に今後の支援計画を作成します。

お困りの方が、その地域で安心して生活が送れるようにお手伝いしてくれる方をお待ちしています。

支援員さんがAさんの生活に必要な支払いや生活費の受け渡しを行います。Aさんの滞っていた支払いもきちんと済ませ、日々の生活を支えています。

興味をお持ちの方は、下記までお電話ください。
＜問合せ先＞
土佐山田
香
北
物
部

☎ 53-2877☎ 59-2140☎ 58-3098

大和・森本
横山
内

高知市のNPO『こうち食支援ネット』が、11月17日（水）～12
月末まで香美市役所総合案内前に、フードドライブの箱を設置しました。
寄せられた食料は、香美市社協を通じて市内の生活にお困りの方に提供させていただきました。ご協力ありがとうございました！

『立正佼成会山田支部』様からたくさんの食料を寄付していただ
きました。ありがとうございました！（令和3年11月18日）
カップ麺・レトルト食品・お菓子など

皆さまの食料寄付に
感謝します

10

ご寄付をいただきました！

株式会社坂田信夫商店様より、生活に困窮されている方のためにと、金一封と米（ ㎏） 袋のご寄付をいただきました。
毎年の温かなご寄付、誠にありがとうございます。
5

支援員

専門員

★食料寄付や食料支援について＜問合せ先＞ 生活相談センター香美 ☎ 53-2877（森本）6介護予防事業のお知らせ（香北・物部圏域）～ 寒さに負けず、体を動かしましょう！！～◆ 体操教室（香北）◆▶日時：令和4年1月27日（木）
10：00～11：00▶場 所：基幹集落センター2階
大ホール▶講 師：健康運動指導士
前田郁 さん▶連絡先：☎ 59−2140（香北）◆ 筋肉鍛えて健康に！

自宅でできるホーム貯筋術 ◆▶日時：令和4年2月24日（木）
10：00～11：00▶場 所：基幹集落センター2階
大ホール▶講 師：高知赤十字病院
理学療法士 大井沙穂 さん▶連絡先：☎ 59−2140（香北）◆ 体操教室（物部）◆◆ ポールウォーキング研修 ◆時：令和4年1月17日（月）
令和4年2月 7日（月）
14：00～15：00▶場 所：奥物部ふれあいプラザ
2階大ホール▶講 師：健康運動指導士
筒井由夏さん▶連絡先：☎ 58−3098（物部）▶日 時：令和4年3月1日（火）【物部】12：30発 奥物部ふれあいプラザ【香北】12：45発 保健福祉センター香北▶行 先：高知県立のいち動物公園▶定 員：30名程度（ポールウォーキング教室に参加された方を優先させていただきます）▶連絡先：☎ 59−2140（香北）

▶日

地域サロン

みによん
サロンイベントのご案内
ひな かざ※雨天の場合は、翌週の火曜日に延期します。

自分のペースでコツコツと…

ポールウォーキングステーション
ポールウォーキング
を通じて健康づくり＆仲間づくりしてみませんか？

雛飾り▶日時：令和4年2月7日（月）
10：30～12：00▶場

所：集落活動センター

▶定

員：10名

美良布「交流スペース」▶連絡先：☎ 59−2140

7

地域の方々が自主的に集まっているよ。
参加してみてね！

ポールウォーキングは上半身も使った全身運動で、通常のウォーキングと比較して20～30％運動
効果アップ！

【香北】
毎週火曜日 夏季 9：00～10：00
冬季 10：00～11：00（保健福祉センター香北）
【物部】
毎週月曜日
10：00～11：00（奥物部ふれあいプラザ）✿清爪南天の会
場所：清爪公会堂
日時：不定期（休会中）✿朴ノ花ボランティアクラブ

地域の集い〜香北・物部編〜

場所：朴ノ木公会堂
日時：第1土曜日
8：30〜10：30（休会中）「集い」とは、地域住民、主に高齢者の方が近くの集会所
や公民館等に集まり、体操や食事会、季節の行事など、各地の特色を生かした活動をしているものです。
新型コロナウイルスの影響もあり、休会中で紹介出来ないところもありますが、再開次第お知らせしていきます。

✿永野いきいき会✿新田ほっとくらぶ✿豊友会

場所：永野コミュニティ
センター
日時：月１回

場所：新田コミュニティ
センター
日時：毎月第4土曜日
10：00〜

場所：佐敷公会堂
日時：毎月第2金曜日
９：00〜✿本田だるま会★『集い』の支援をします！
集いの立ち上げ支援から、立ち上げ後のフォローは香美市社協の各支所でも行っています！地
域の皆さんで集まって、楽しい時間を過ごしませんか？詳しくは下記まで
お問い合わせください。

場所：本田集落センター
日時：毎月第2日曜日
11：00〜（休会中）✿橋川野たんぽぽ会✿本町さわやか会

場所：橋川野集会所
日時：不定期

場所：本町コミュニティ
センター
日時：毎月第1・3火曜日
10：00〜【問合せ先】
香美市社協香北支所☎ ５９−２１４０
香美市社協物部支所☎ ５８−３０９８

8

✿吉野さくら会

立ち上げ支援のメニュー■ 香美はつらつ体操

あひるの親子 「小 さ な 人 た ち か ら 教 わ る こ と ば か り 」の親子と接する仕事をしています。

娘からはもちろん、赤ちゃんたち

からたくさんのことを教わります。

それは子育て支援者となってからも学びの連続。迷ったら目の前にいる

赤ちゃんに聞いてみる。きっと答えを導いてくれますよ。

育児において“失敗”や“○○であるべき”はないと思っています。

ヶ月の時に家族でⅠターン移住。 “育児法はこれが一番！”なんて言小学１年生となった娘と夫の家族３

まざまなツールから拾えるけど、そえないのです。参考となる情報はさがワンオペ育児にずいぶんと助けら（一枚布の抱っこ紐）や子育て情報

東京の助産院で出会ったスリング

赤ちゃんとのコミュニケーションをいて時には息抜きしつつ、目の前のにいっぱい頑張っています。力を抜が確立されていく。ママたちはすでの親子にしかないオリジナルな育児

れ、移住を機に抱っことおんぶの専

楽しんでほしいですね。

人・友人がまったくいなかった高知

その後もさまざまな資格を取り、知ルジュ」として活動を始めました。

門家「ベビーウェアリングコンシェ

す。

人で自然豊かな環境で暮らしていま

後

東京で妊娠・出産を経て、娘が生

土佐山田町 松原香奈美さん

でネットワークが広がり、たくさん

94月に再開予定です！

場所：塩公会堂
日時：不定期など■ 脳トレ問題✿塩いきいき交流会■ レクリエーション

10

場所：吉野公民館
日時：毎月10日
9：30〜15：00（休会中）■ 香美かみゴックン体操

公民館の建て替え工事の為、現在日時については検討中です。

場所：暁霞公民館
日時：不定期（休会中）
支援をしているよ！

場所：五王堂消防屯所
日時：毎月第3木曜日
9：30〜
3 地区で集いの立ち上げ✿あかつき会
日ノ御子・根須の✿おじゃみの会
現在、朴ノ木・

2022 年 1 月号（№ 63）

編集発行：香美市ボランティアセンター（香美市社協香北支所） 香美市香北町韮生野336-1
TEL 0887-59-2140 FAX 0887-59-3226 E-mail f-kahoku@eagle.ocn.ne.jp

香美市ボランティアセンターは、
ボランティアをしたい市民とボラン

ボランティアを訪ねて日あたり計４～８名の方が参加

日約１００冊の張り替えをされています。

年を切り

０３０１）
までお問い合わせください。

香美市立図書館（☎５３ました。完成後も引き続き活動は行っ

ボランティアに関することはどんぎ、誰もが安心して暮らせる支え合新図書館の開館まで残りを楽しみにしているという声も聞かれました。

うです。また、新しくラベルを貼られた本が新図書館に並ぶ光景

することは、日々の生活を彩るとても大切なものになっているそように話してくれました。鈴木さんにとって毎週この活動に参加

ボランティアの鈴木久美子さんは、活動の楽しみについてこの「本の大好きな仲間と出会えることが嬉しい。」

され、前と午後に行なわれています。

ます。この活動は去年の春から始まったもので、毎週水曜日の午ｅ（かみーる）」に並べる本のラベル張り替え作業が行われてい香美市立図書館では、来年開館予定の新図書館「ｋａｍｉｌｌ～ 香美市立図書館ボランティアの巻 ～58

1ていくとのことです。興味のある方は、ティアをしてほしい人や団体をつな1

いのまちづくりを推進する機関です。

1

一冊一冊に思いを込めて活動中！

なことでもお気軽にご連絡ください。

－

ボランティアで！
地域でつながろう

10

ご連 絡をお待ちしています
情報交流館ボランティアスタッフ募集

香美市立図書館ボランティア募集“森林研修センター情報交流館”では、親子イベント
香美市立図書館でのボランティア活動の補助や木工の材料作りなどの活動をお手伝いしてくださについてお手伝いしてくださる方を募集
る方を募集しています。
しています。新図書館の開館に向け、一山林の散策活動や小学校へ出向いての活動など、たくさ緒に活動しませんか？
んの人とふれあえる機会があります。初めての方にはベテご興味がございましたら、下記の連絡
ランのボランティアと一緒に活動できるので安心です。私先までお問い合わせください。
たちと一緒に森林の大切さを伝えていきませんか？
〈活動内容〉 ・ラベル貼り
興味のある方は、下記の連絡先にまでご連絡ください。
・館内整理 など
活動が不定期ですので、改めて活動日時をお知らせいたし〈日時〉
毎週水曜日 10：00～12：00
ます。
もしくは 14：00～16：00〈活動内容〉 ・子どもたちが作る工作のキットづくり〈場所〉 香美市立図書館
・施設周辺や自然体験ゾーンの整備活動（土佐山田町東本町2-1-20）
・親子イベント等の補助 など〈そ の 他〉 ・ボランティア保険募集者〈場所〉 高知県立森林研修センター
側負担
情報交流館（土佐山田町大平80）
・参加者へはkamicaポイン〈そ の 他〉 ・ボランティア保険募集者側負担
ト付与
・謝金：有
〈問合せ先〉☎
５３-０３０１〈問合せ先〉 ☎ ５２-００８７（担当：野口）

声ともだちボランティア募集
香美市社協では、地域サロンボランティアがひとり暮らし高齢者へ電話での見守りサービスを行っています。活動内容は、利用者に電話して体調等を伺い、その内容を記録するというものです。関心のある方、ご連絡お待ちしています。
★声ともだちボランティアをするにあたり、傾聴ボランティア養成講座または認知症サポーター養成講座を受講していただきます。

地域サロン
ボランティ家 てとて〈活動曜日〉月・水・金（祝日は除く）〈活動時間〉９時～10時すぎの間で20～60分程度〈活動場所〉プラザ八王子1Ｆ
応接室など〈問合せ先〉☎ ５３-２２５１（担当：中谷 高野）

もしものときの『ボランティア保険』

社協は、ボランティア保険の加入手続きの窓口となっています。ボランティア保険
は国内での活動中のケガや事故などを補償するものです。
安心してボランティア活動をするためにぜひご検討ください。
〈問合せ先〉本所
香北支所
11☎ ５３-５８００☎ ５９-２１４０

地域サロン
地域サロン

みによん（香北）
ひとやすみ（物部）〈活動曜日〉香北 火・木 / 物部 月・水・木〈活動時間〉10時から20～60分程度〈活動場所〉香北：保健福祉センター香北
物部：奥物部ふれあいプラザ〈問合せ先〉香北 ☎ ５９-２１４０（香北担当：才木）物部 ☎ ５８-３０９８（物部担当：寺井）

配食ボランティア募集
香北支所では、見守りを兼ねた昼食の配食サービ
スを行っています。香北町内にお住いの一人暮らしの高齢者等のお宅にお弁当を配達するボランティアを募集しています。また、配食サービスを利用してみた
いという方も下記までお問い合わせください。
〈活動曜日〉毎週水・金曜日〈活動時間〉10：30頃から 30～60分程度〈活動場所〉香北町内〈問合せ先〉☎ ５９-２１４０（担当：田村 横山）

香美市社協のホームページが開設されています！
香美市社会福祉協議会
ぜひ一度のぞいてみて下さい。

頭の体操（クロスワード）に挑戦してみてね■応募方法
官製はがきに下記の事項を記載の
うえ、ご応募下さい。
① Ⓐ, Ⓑ, Ⓒ, Ⓓの答え
② 名前
③ 郵便番号／住所④ 年齢⑤ 社会福祉協議会に対してのご意見・ご要望等□■あて先〒782－0041

香美市土佐山田町262－1
香美市社会福祉協議会◦各支所の窓口でも受付けいたします。
■締め切り
1月31日

月曜日（当日消印有効）※応募により知り得た個人情報は、賞品発送の目的のみに使用いたします。

（2文字の言葉を作ります）

Ⓐ

例

・あお

あ
・かお
か お け ・おけ・おりり
2文字の言葉を作ります

可

Ⓑ

談A顔
劇

正Ｂ出
番

Ⓒ

飛

Ⓓ

旧Ｃ館
期

専

大

眼D利
耳

ヒント：笑いの多い一年にしたいですね！

答え

■当選発表
令和4年2月上旬。正解者の中から抽選で20名様に1,000円の図書カードをプレゼントいたします。
なお、当選の発表は賞品の発送をもってかえさせて頂きます。

にあてはまる文字をいれましょう。

A B C D編集後記

令和4年1月発行

香美市 社協だより№ 63

今年は寅年でも「壬寅（みずのえとら）」と言われる年になります。
「冬が厳しいほど春の芽吹
きは生命力に溢れ、華々しく生まれる」という干支の特徴があるそうです。
昨年も、なにかと新型コロ
ナウイルスで苦しんだ一年になりました。この冬を乗り切
り、今年の春にはおいしいものを食べながら、楽しくお花

健康マージャン入門教室
受講生募集！

見ができたらいいなと願うばかりです。
今回の表紙では、市民の方
からいただいた柚子を使って、寅を表現してみました。
意外と寅の顔がうまく描けて、満足のいく表紙になりました。 		
（中谷）

■発行／社会福祉法人香美市社会福祉協議会 香美市土佐山田町 262 － 1
TEL（0887）53 － 5800
FAX（0887）53 － 5470
Eメール：ymshakyo@blue.ocn.ne.jp

健康マージャンは『お金を賭けない、お酒を飲
まない、煙草を吸わない』
を理念としています。
初心者の方も安心して学べるよう、講師が正確なマナーやルールを教えてくれます。
将来もずっと楽しめるマージャンを仲間と一緒にはじめませんか？
▶日時：1/24、1/31、2/14、2/21
2/28、3/7、3/14、3/28
上記の日の13：30〜16：00▶場 所：プラザ八王子 3Fホール▶参加費：2,000円（教材費）▶対 象：おおむね60才以上の香美市民▶定 員：20名程度▶問合せ先：あったか介護予防係☎ ５３-２２５１「香美市社協だより」は会費と共同募金配分金を活用して発行しています。

12