BAB II
KAJIAN PUSTAKA
A. Deskripsi Teori
1. Hakikat Pembelajaran
Istilahpembelajaran

atau

prosespembelajaran

dalamkeseharian di sekolah-sekolah sering dipahami sama dengan proses
belajar mengajar dimana didalamnya ada interaksi pendidik dan
peserta didik dan antara sesama peserta didik untuk mencapai suatu
tujuan yaitu terjadinya perubahan sikap dan tingkah laku peserta didik.
Pembelajaran mengubah masukan yang berupa peserta didik yang
belum terdidik menjadi peserta didik yang terdidik.
Pembelajaran merupakan padanan kata dari istilah instruction,yang mengandung arti lebih luas dari pengajaran (Sadiman dalam
Depdiknas, 2003: 7). Pembelajaran adalah suatu proses membelajarkan
subyek didik yang direncanakan, dilaksanakan, dan dievaluasi secara
sistematis agar subyek didik dapat mencapai tujuan pembelajaran
secara efektif dan efisien. Pembelajaran tidak hanya terjadi dalampendidikan (education) tetapi juga dalam pelatihan (training)(Depdiknas, 2003: 7).
Pembelajaran adalah proses interaksi peserta didik
dengan pendidik dan sumber belajar pada lingkungan belajar.
Interaksi peserta didik dengan lingkungan belajar dirancang
untuk mencapai tujuan pembelajaran, diantaranya peningkatan

8motivasi dan hasil belajar siswa. Kompetensi berupa sejumlahkemampuan bermakna dalam aspek pengetahuan, sikap, danketrampilan yang dimiliki peserta didik sebagai hasil belajar,
atau

setelahmerekamenyelesaikan

pengalaman

belajarnya(Saidihardjo, 2004: 12).
Permendiknas No.41 Tahun 2007 tentang Standar Proses untuk
Satuan Pendidikan Dasar dan Menengah yang dikutip oleh Widodo(2008: 15) pembelajaran diartikan sebagai suatu proses interaksi peserta
didik dengan pendidik dan sumber belajar pada suatu lingkungan
belajar. Proses pembelajaran perlu direncanakan, dilaksanakan dinilai,
dan diawasi agar terlaksana secara efektif dan efisien. Proses
pembelajaran yang terjadi pada setiap satuan pendidikan dasar dan
menengah harus interaktif, inspiratif, menyenangkan, menantang, danmemotivasi peserta didik untuk berpartisipasi aktif, serta memberikan
ruang yang cukup bagi prakarsa, kreativitas, dan kemandirian sesuai
dengan bakat, minat, dan perkembangan fisik serta psikologis peserta
didik.
Sesuai dengan amanat Peraturan Pemerintah Nomor 19 Tahun
2005 tentang Standar Nasional Pendidikan salah satu standar yang harus
dikembangkan adalah standar proses. Standar proses adalah standarnasional pendidikan yang berkaitan dengan pelaksanaan pembelajaran
pada satuan pendidikan untuk mencapai kompetensi lulusan. Standarproses berisi kriteria minimal proses pembelajaran pada satuan9pendidikan dasar dan menengah di seluruh wilayah hukum Negara
Kesatuan Republik Indonesia. Standar proses ini berlaku untuk jenjang
pendidikan dasar dan menengah pada jalur formal, baik pada sistem
paket maupun pada sistem kredit semester.
Standar proses meliputi perencanaan proses pembelajaran,
pelaksanaan proses pembelajaran, penilaian hasil pembelajaran dan
pengawasanprosespembelajaran

untuk

terlaksananya

prosespembelajaran yang efektif dan efisien. Dengan adanya standar proses ini
diharapkan pembelajaran yang dilaksanakan oleh pendidik pada suatu
satuan pendidikan mampu optimal dan peserta didik mampu mencapai
standar kompetensi yang diharapkan.
Perencanaan proses pembelajaran meliputi silabus dan rencana
pelaksanaan pembelajaran (RPP). Silabus dikembangkan oleh satuan
pendidikan berdasarkan Standar Isi (SI) dan Standar Kompetensi
Lulusan (SKL), serta panduan penyusunan Kurikulum Tingkat Satuan
Pendidikan (KTSP). RPP ini memuat identitas mata pelajaran, standarkompetensi (SK), kompetensi dasar (KD), indikator pencapaian
kompetensi, tujuan pembelajaran, materi ajar, alokasi waktu, metodepembelajaran, kegiatan pembelajaran, penilaian hasil belajar, dan
sumber belajar. RPP dijabarkan dari silabus untuk mengarahkan
kegiatan belajar peserta didik dalam upaya mencapai KD.
Berdasarkan pendapat di atas dapat disimpulkan bahwa
pembelajaran adalah proses interaksi antara guru dan siswa yang10

terprogram dan dirancang secara sistematis dimana guru menjadi
fasilitator untuk membantu anak didiknya dalam belajar sesuai dengan
kebutuhannya.
2. Hakikat Atletik
Menurut Djumindar (1998: 12.1), Atletik merupakan salah satu
unsur dari pendidikan jasmani dan kesehatan, juga merupakan
komponen-komponen pendidikan keseluruhan yang mengutamakan
aktifitas jasmani serta pembinaan hidup sehat dan pengembngan
jasmani, mental, sosial dan emosional yang serasi, selaras, danseimbang. Oleh karena itu pendidkan atletik di Sekolah Dasar lebih
mengutamakan pada :a. Pemenuhan minat untuk bergerak.
b. Merangsang pertumbuhan dan perkembangan jasmani dan
perkembangan gerak.
c. Memelihara dan meningkatkan kesehatan serta kesegaran jasmani.
d. Membantu merehabilitasi kelainan gerak pada usia dini.
e. Menghindari rasa kebosanan.
f. Membantu menanamkan rasa disiplin, kerjasama, kejujuran,mengenal akan peraturan dan norma-norma lainnya.
Tujuan pendidikan atletik di sekolah dasar adalah membantu
siswa untuk memperbaiki kualitas kesehatan dan kualitas kesegaran

11jasmani melalui pemahaman, pengembangan sikap yang positif serta
ketrampilan gerak dasar atletik agar dapat :a. Membantu pertumbuhan dengan bertambahnya tinggi dan berat
badan secara harmonis.
b. Mengembangkan kesehatan, kesegaran jasmani dan memiliki
ketrampilan atletik.
c. Mengerti dan memahami akan pentingnya kesehatan, kesegaran
jasmani dan mental.
d. Mampu mengisi waktu luang dengan aktifitas jasmani yaitu atletik
Menurut Edy Purnomo (2011: 1) Atletik merupakan aktivitas
jasmani yang terdiri dari gerakan- gerakan dasar yang dinamis dan
harmonis, yaitu jalan, lari, lompat, dan lempar. Istilah atletik berasal
dari kata athlon atau athlum, dari bahasa yunani. Kedua kata tersebut
mengandung makna : pertandingan, perlombaan, pergulatan atau
perjuangan. Orang yang melakukan kegiatan atletik dinamakan athlete
atau dalam bahasa indonesia disebut atlet. Jadi atletik merupakan salahsatu aktifitas fisik yang dapat diperlombakan atau dipertandingakn
dalam bentuk kegiatan jalan, lari, lompat dan lempar. Atletik juga
merupakan sarana untuk pendidikan jasmanidalam upaya

meningkatkan kemampuan biomotorik, misalnya kekuatan, dayatahan,
kecepatan, kelenturan, koordinasi dan lain sebagainya. Nomor – nomor
atletik antara lain : (a.) Nomor lari dan jalan, (b.) Nomor lompat, (c.)
Nomor lempar.

12

3. Hakikat Lompat Tinggi
Menurut

Djumidar (2002: 58), pengertian lompat adalah

suatu gerakan mengangkat tubuh dari satu titik ke titik lain yang jauh
atau tinggi dengan ancang-ancang lari cepat atau lambat dengan
menumpu satu kaki dan mendarat dengan kaki / anggota tubuh lainnya
dengan keseimbangan yang baik. Sedangkan menurut Aip Syarifuddin
dan Muhadi (1992: 72), pengertian lompat adalah melakukan suatu
bentuk gerakan lompatan dengan tujuan untuk memperoleh hasil
lompatanyang sejauh-jauhnya

atau setinggi-tingginya

denganmenggunakan tolakan satu kaki.
Menurut Edy Purnomo (2011: 65) tujuan lompat tinggi adalah
suatu bentuk gerakan melompat mengangkat kaki ke atas untuk
menaikan pusat masa tubuh (canter of gravity) dan berusaha untuk
melewati mistar lompat tinggi agar tidak jatuh dan dengan melakukan
tolakan pada satu kaki untuk mencapai ketinggian yang setinggitingginya. Bila dilihat dari peraturan lompat tinggi, yaitu si pelompat
harus melakukan tolakan dengan satu kaki, dan cara melewati mistar
tergantung pada individu pelompat.
Pelaksanaan lompat tinggi ditentukan oleh sejumlah parameter,
dan semua ini berkaitan dengan kemampuan biomotorik. Adapun
biomotorik yang terpenting adalah :Kekuatan Lompat
Lompat+Kecepatan

13+

Rasa Irama
Koordinasi

Macam-macam gaya lompat tinggi :a. Lompat Tinggi Gaya Gunting
b. Lompat Tinggi Gaya Guling Perut (Stradle)c. Lompat Tinggi Gaya Guling Sisi (western roll)d. Lompat Tinggi Gaya Flop
Bentuk peralatan lompat tinggi :Gambar 1. Peralatan lompat tinggi
Sumber : BukuPenjasorkes BSE kelas V Kemendiknas (2010 : 74)
Hasil ketinggian lompatan ditentukan oleh empat tahapan gerak
dimana keempat tahapan tadi saling berkaitan atau tidak dapat
dipisahkan, yaitu :a. AwalanAwalan dan sudut harus tepat,yang dimaksud dengan titik awalan
adalah tempat berpijak atau berdiri permulaan sebelum pelompat
memulai melakukan lari awalan. Arah awalan tergantung dari kaki
tumpu. Langkah kaki dari pelan semakin dipercepat, dilakukan
secara wajar dan lancar. Kecepatan lari pada akhir awalan tidak

14perlu dilakukan secara maksimal agar mendapat tolakan secara
maksimal.
b. Tumpuan
Tumpuan dilakukan dengan kaki yangterkuat. Saat bertumpu

harus tepat pada titik tumpu. Titik tumpu adalah tempat
berpijaknya kaki tumpu pada saat melakukan lompatan. Untuk
memperoleh titik tumpu yang tepat harus dicari dengan cara
mencoba berulang-ulang sejak dari menentukan titik awalan, sudut
awalan, irama serta banyaknya langkah.
c. Melayang
Gerakan melayang di udara terjadi saat kaki tumpu lepas daritanah. Sikap badan dan gerakan kaki maupun lengan saat melayang
melewati mistar tergantung dari masing-masing gaya.
d. Pendaratan
Pendaratan merupakan proses terakhir dari proses gerakan
beruntun suatu lompatan. Cara melakukan dan sikap badan saat
mendarat tergantung dari masing-masing gaya. Ada dua prinsip
yang perlu diperhatikan, pertama pendaratan dilakukan secarasadar; kedua pendaratan dilakukan dengan posisi badan harus
sedemikian rupa sehingga tidak mengakibatkan rasa sakit ataucedera.

15

Lompat Tinggi Gaya Guling Perut (Straddle)
Suatu rangkaian gerakan lompat tinggi gaya guling perut atau
straddle dari awalan, tolakan, melayang dan mendarat :Gambar 2. Lompat tinggi gaya stredle
Sumber Buku Penjasorkes BSE Kelas IV Kemendiknas (2010 : 11)
a. Awalan
Gerakan awalan yaitu :1) Berlari dengan kecepatan yang disesuaikan.
2) Awalan dari samping kira-kira bersudut 300/400 dengan tiang
lompat.
3) Berlari agak serong dari mistar

Gambar 3. Awalan lompat tinggi
Sumber Buku Penjas Orkes Kelas VI KTSP Erlangga(2007 : 72)

16

b. Tolakan
Gerakan tolakan yaitu :1) Bertumpu dengan kaki yang terdekat dengan mistar.
2) Sesaat akan bertumpu, badan merebah sedikit atau condong ke
belakang.
3) Kaki tumpu menolak ke atas, sehingga lutut lutut lurus dan kedua
lengan diayun ke depan atas.
4) Kaki yang lain diayun dengan dengan kuat, lurus ke depan atas

Gambar 4. Saat melakukan tolakan
Sumber Buku Penjas Orkes kelas
VI KTSP Erlangga (2007 : 73)
c. Sikap badan diatas mistar
Sikap badan diatas mistar yaitu :1) Tidur telungkup terus berguling, serta badan dan kepala
diturunkan.
2) Pada saat badan mulai turun, lutut segera diluruskan kebelakang

Gambar 5. Sikap badan di atas mistar
Sumber Buku Penjas Orkes kelas VI
KTSP Erlangga (2007 : 73)

17

d. Mendarat
Bila menggunakan tumpuan kaki kiri maka mendarat dengan
kaki kanan terlebih dahulu. Dilanjutkan dengan gerakan berguling
Teknik pendaratan dapat dilakukan 2 macam
1) Jika tempat pendaratan berupa pasir, maka pendaratan dilakukan
dengan kaki kanan terlebih dahulu dan dibantu dengan kedua
tangan.

Gambar 6. Sikap mendarat
Sumber Buku Penjasorkes
BSE kelas V Kemendiknas (2010 : 75)
2) Jika tempat pendaratan berupa busa (matras), maka pendaratan
dapat menggunakan bahu terlebih dahulu atau langsung jatuh padapunggung.

Gambar 7. Saat mendarat dengan menggunakan Busa
Sumber Buku Penjas Orkes kelas VI
Erlangga (2007 : 73)

18

4. Hakikat Bermaina. Pengertian Bermain
Menurut Rijsdrorp yang dikutip Sukintaka (1992: 7), bahwa
anak yang bermain kepribadiannya akan berkembang dan wataknya
akan terbentuk juga. Kegiatan bermain sangat disukai oleh anak-anak.
Bermain yang dilakukan secara tertata sangat bermanfaat untuk
mendorong

pertumbuhandanperkembangananak.

Denganmengetahui manfaat bermain, diharapkan dari seorang guru dapat
melahirkan ide mengenai cara mengemas kegiatan bermain untuk
mengembangkan

bermacam-macam

aspek

perkembangananak.

Penguasaan ketrampilan gerak dasar dapat dikembangan melaluikegiatan bermain.
Menurut Drijarkara yang dikutip Sukintaka (1992: 8),
mengatakan bahwa dorongan untuk bermain itu pasti ada pada setiap
manusia. Akan tetapi lebih-lebih pada manusia muda, sebab itu sudah
semestinya bahwa permainan digunakan untuk pendidikan. Sedangkan
menurut Sukintaka(1992:

7), menyatakan bahwa bermain

mempunyai sifat-sifat sebagai berikut :1. Bermain merupakan aktivitas yang dilakukan dengan sukarelaatas dasar rasa senang.
2. Bermain dengan rasa senang, menumbuhkan aktivitas yangdilakukan secara spontan.

19

3. Bermain dengan rasa senang, untuk memperoleh kesenangan,
menimbulkan kesadaran agar bermain dengan baik perlu
berlatih, kadang-kadang memerlukan kerjasama dengan teman,menghormati lawan, mengetahui kamampuan teman, patuh
pada peraturan, dan mengetahui kemampuan dirinya sendiri.
Menurut Drijarkara yang dikutip Sukintaka (1992: 1),
menyatakan bahwa bermain telah ada seusia dengan umur manusia,
dengan penengertian bahwa semenjak manusia itu ada, mulai ada pulaanak atau orang bermain. Bermain bagi anak-anak merupakan
kebutuhan hidup seperti halnya kebutuhan makan, minum, tidur dan
lainnya. Karena melalui bermain anak dapat mengaktualisasikan dan
mempersiapkan diri untuk menjadi dewasa.
b. Fungsi Bermain
Penguasan ketrampilan gerak dasar dapat dikembangkan
melalui kegiatan bermain. Menurut Sukintaka (1992: 11), menyatakan
bahwa dengan bermain orang dapat mengaktualisasikan potensi
aktivitas manusia dalam bentuk gerak, sikap, dan prilaku. Dengan
demikian dapat dikatakan bahwa dengan bermain siswa dapat
meningkatkan kualitas anak sesuai dengan aspek pribadi manusia.

20

Dengan bermain dapat membantu pencapaiantujuan pendidikanyang mencakup empat aspek pribadi manusia, yaitu menurut Sukintaka(1992: 12-37), sebagai berikut :1) Sasaran Jasmania) Pertumbuhan dan perkembangan anak
Aktivitas bermain pada anak banyak dilakukan denganaktivitas jasmani. Aktivitas jasmani sangat penting untuk
pertumbuhan anak. Dengan bergerak, secara tidak disadarianak-anak- telah berlatih dan hal ini akan meningkatkan dasar
gerak siswa. Dasar gerak menjadi lebih baik karena kekuatan
otot, kelenturan, daya tahan otot setempat dan daya tahan
kardioveskuler menjadi lebih baik. Selain peningkatan dasar
gerak, otot-otot anak juga semakin bertambah panjang danbesar. Dengan pertumbuhan yang terjadi pada anak diatas
berarti makin baik pula fungsi organ tubuh anak, sehingga
dapat dikatakan bahwa dari pertubuhan akan terjadi penahapan
sesuai dengan tahap perkembangan anak.
b) Kemampuan gerak
Kemampuan gerak merupakan kemampuan seseorang dalammelakukan gerakan, baik gerakan untuk keperluan seharharimaupun gerak yang mendasar gerak berolahraga. Kemampuan
gerak ini didasai oleh dasar gerak yang baik. Melalui aktiviatas
bermain, gerak anak akan berkembang.
c) Kesegaran jasmani
Kesegaran jasmani merupakan kemampuan melaksanakantugas sehari-hari dengan baik dan kuat, tanpa kelelahan yangberarti, dan dengan energi yang besar mendapatkan kesenangandalam menggunakan waktu luang, dan dapat dibatasi bila
menjumpai keadan darurat yang dilakukan secara terus
menerus dalam jangka waktu lama akan menyebabkanberkembangnya kesegaran jasmani.
d) Kesehatan
Bermain tidak membuat anak menjadi sakit tetapi sebaliknya
anak akan menjadi lebih baik. Kegiatan jasmani melalui
aktivitas bermainyang dilakukan anak dengan rasa senang ini
menjadikan anak lebih tahan terhadap penyakit.
e) Sasaran psikis
Anak yang terlibat dalam aktivitas bermain akan berkembang
kemampuan psikisnya. Beberapa yang berkembang diantaranya
yaitu : (1) Kemampuan berbahasa dan seni. Dalam bermain,
anak akan masuk dalam situasi yang mengharuskan akan
berkomunikasi dengan anak yang lain. Alat komunikasi yangbanyak digunakan adalah bahasa, karena didalam bermain anak
diharuskan berdialog. Seringnya menggunakan bahasa akan
menyebabkan kemampuan bahasa anak lebih berkembang, (2)21Peningkatan kemampuan akademik. Gerak dan bermain
merupakan pengantar yang memacu dan memotivasi dan
mendorong serta menyelesaikan masalah belajar secara luas .
Karena didalam aktivitas jasmani anak belajar lewat gerakan
dan hal ini mengakibatkan anak berpikir dan mengetahuiterhadap apa dan bagaimana. (3) Budi pekerti. Melalui bermain
anak akan terbiasa mematuhi peraturan yang sudah ditetapkan,menghormati teman, maupun lawan bermain, dan dituntut
untuk bermain dengan jujur dan baik, serta menghormati
prinsip kesetiaan berolahraga. Dengan demikian dapat
dikatakan bahwa bermain dapat ikut membentuk budi pekerti
anak.
f) Rasa sosial
Dengan bermain dengan anak lain, anak dapat belajar
bagaimana menetapkan hubungan sosial dan bagaimana
menemukan dan menyekesaikan masalah hubungan sosial.
Selain itu dalam bermain anak membutuhkan orang lain untuk
dapat menilai orang lain, serta dirinya sendiri, akhirnya siswa
akan menyadari bahwa siswa akan butuh dengan orang lain.
g) Sasaran rasa berketuhanan.
Melalui bermain anak memperoleh suasana religius, dalam arti
mengagungkan Tuhan, guna menunjang hidup moral atau
kesusilaan.

5. Tinjauan Pembelajaran Model Bermain
Dalam pembelajaran atletik dapat menjadi salah satu kegiatan
yang digemari dalam pendidikan jasmani termasuk nomor lompat
tinggi di jenjang pendidikan Sekolah Dasar sesuai dengan ciri
perkembangannya. Namun tidak jarang, atletik menjadi kegiatan yangmembosankan. Untuk mengatasinya diperlukan kemasan baru dalambentuk kegiatan menarik dan menyenangkan. Salah satunya dapat
menggunakan model bermain. Karena dengan model bermain akan
timbul rasa senang dalam mengikuti pembelajaran. Pembelajaran yangdiajarkan

pada

siswa

hendaknya

22

memperhatikan

juga

untuk

penyajiannya. Seorang guru dituntut memahami bentuk materi yangakan disampaikan dalam kegiatan belajar mengajar.
Menurut Sukintaka (1992: 75), mengemukan bahwa yangdimaksud dengan bentuk penyajian adalah kegiatan dalam metodepembelajaran

pendidikanjasmanidisesuaikan dengan karateristik

yang

telah

difikirkan

dantiap tahap pertumbuhan dan

perkembangan anak.
Metode merupakan cara, untuk memperoleh jawaban terhadap
pernyataan bagaimana cara mengajar. Dalam hal ini yang dimaksud
dengan metode adalah bagaimana cara mengajar sesuatu, agar dapat
mencapai tujuan dengan efektif. Dalam menggunakan sebuah metodehendaknya harus memperhatikan beberapa hal, diantaranya yaitu sifat,
situasi dan kondisi yang ada.
Berkaitan dengan hal tersebut, dalam pembelajaran pendidikanjasmani cabang atletik lompat tinggi hendaknya dapat menggunakan
pendekatan bermain . Diharapkan dengan pendekatan bermain dapat
memberikan macam-macam bentuk aktivitas lompat bagi anak-anak.
Salah satu cara menyampaikan materi dapat digunakan dalammengajar pendidikan jasmani adalah

dengan bentuk bermain.

Pendekatan bermain dipilih karena didasarkan pada suatu
anggapan bahwa pada dasarnya manusia menyukai akan kegiatan
bermain. Aktivitas bermain merupakan aktivitas yang disenangi oleh

23

anak-anak, dewasa maupun yang sudah tua. Bermain bagi anak-anakmerupakan suatu kebutuhan yang pokok dalam kehidupannya. Ini
dapat siswa amati bahwa hampir dari sebagian waktunya dihabiskan
untuk bermain. Aktivitas yang dilakukan oleh anak-anak adalahaktivitas gerak, sehingga bermain sangat penting bagi anak-anak untuk
merangsang pertumbuhan dan perkembangan anak.
Menurut Sukintaka (1992: 89), bahwa bentuk penyajian
bermain tidak hanya berpengaruh terhadap bermain tetapi dapat
digunakan untuk latihan kekuatan otot, kelenturan, bahkan untuk
latihanketrampilan motorik dan pembentukan

pribadi anak.

Selanjutnya menurut Sukintaka (1992: 89), mengemukakan bahwa rasa
senang dalam kegiatan bermain dapat digunakan sebagai wahana untuk
mencapai tujuan pendidikan. Karena dengan rasa senang yang ada
pada saat bermain mengakibatkan anak akan secara spontan
mmunculkan potensi yang berbentuk gerak dan sikap, serta prilakunya.
Dalam memilih bentuk penyajian bermain bagi anak harus
mempertimbangkan beberapa faktor, yaitu mengetahui kondisi, cuaca,pakaian, ruang, usia anak, perlengkapan dan jumlah waktu yangtesedia. Menurut Sukintaka (1992: 8), guru dalam memilih jenis
permainan yang sesuai harus mempertimbangan tahap perkembangan
anak, kebutuhan anak serta kebutuhan anak. Dengan demikian seorang
guru harus mengetahui tentang tahap-tahap perkembangan anak,
dengan harapan dapat memilih bentuk penyajian permainan.

24

Dalam penelitian ini semua materi pelajaran disampaikan
dengan bentuk bermain yang berfungsi untuk memotivasi para siswa
agar senang dalam melakukan aktivitas. Dengan pendekatan bermain
dapat disesuaikan dengan kebutuhan anak dalam pembelajaran atletik.
Melalui pendekatan bermain teknik yang ada dapat siswa modifikasi
sesuai dengan karateristik anak, dan dalam menggunakan peralatan
dapat disesuaikan dengan kebutuhan yang ada. Kesemuanya itu
bertujuan supaya anak mau mencoba dan mau melakukan tanpa rasa
takut. Dalam pembelajaran biasanya mengunakan bentuk bermain.
Bentuk – bentuk dalam bermain :a. Bermain lompat tali secara individu dan berpasangan

Gambar 8. lompat tali secara individu
Sumber Buku Dasar-dasar Atletik(Djumindar 1998: 8.14)

Gambar 9. lompat tali secara berpasangan
Sumber Buku Dasar-dasar Atletik( Djumindar 1998:8.14)

25

b. Bermain melompati tali

Gambar 10. bermain melompati tali dari rendah ke tinggi.
Sumber Buku Penjasorkes II BSE(Suwandi dkk 2010 : 43)

c. Bermain meloncati kardus dengan rintangan kardus atau box

Gambar 11. Bermain lari meloncati dengan rintangan kardus
Sumber Buku Dasar-dasar Gerak Atletik(Edy Purnomo 2011: 69)
d. Bermain lompat menolak dan mendarat dengan kaki yang berbeda

Gambar 12. Bermain lompat menolak dan mendarat
Sumber Buku Dasar-dasar Gerak Atletik(Edy Purnomo 2011: 70)

26

e. Bermain lompat sambil melompati kardus dan terakhir melewati
mistar karet

Gambar 13. Bermain melompati kardus dan mistar
Sumber Buku Dasar-dasar Gerak Atletik(Edy Purnomo 2011: 70)
f. Bermain lompat dengan awalan 3 sampai 5 langkah

Gambar 14. Bermain melompati mistar dengan awalan 3-5 langkah
Sumber Buku Dasar-dasar Gerak Atletik(Edy Purnomo 2011: 71)

27

6. Karateristik Siswa SD
Menurut Sukintaka (1992: 43 – 44), anak kelas V dan VI, kira kira berumur antara 11 sampai 12, mempunyai karateristik :a. Jasmani
1. Pertumbuhan otot lengan dan tungkai mekin bertambah.
2. Ada kesadaran mengenai badannya.
3. Anak laki-laki lebih menguasai permainan kasar.
4. Pertumbuhan tinggi dan berat tidak baik.
5. Kekuatan otot tidak menunjang pertumbuhan.
6. Waktu reaksi lebih baik.
7. Perbedaan akibat jenis kelamin makin nyata.
8. Koordinasi makin baik.
9. Badan lebih sehat dan kuat.
10. Tungkai mengalami masa pertumbuhan yang lebih kuat bila
dibandingkan dengan bagian anggota atas.
11. Perlu diketahui bahwa ada perbedaan kekuatan otot dan
ketrampilan antara anak laki - laki dan perempuan.
b. Psikis atau Mental
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.

Kesenangan pada permainan dengan bola makin tambah.
Menaruh perhatian kepada permainan yang terorganisasi.
Sifat kepahlawanan kuat.
Belum mengetahui problem kesehatan masyarakat.
Perhatian kepada teman sekelompok makinkuat.
Perhatian kepada bentuk makin bertambah.
Beberapa anak mudah menjadi putus asa dan akan berusaha
bangkit bila tidak sukses.
8. Mempunyai rasa tanggung jawab untuk menjadi dewasa.
9. Berusaha
untuk
mendapatkan
guru
yang
dapat
membenarkannya.
10. Mulai mengerti tentang waktu, dan menghendaki segala
sesuatunya selesai pada waktunya.
11. Kemampuan membaca mulai berbeda, tetapi anak mulai
tertarik pada kenyataan yang diperoleh lewat bacaan.

28

B. Kerangka Berfikir
Penelitian ini bertolak pada menurunnya tingkat kemampuan gerak
dasar lompat tinggi siswa Sekolah Dasar, sehingga mengakibatkan tingkat
kemampuan gerak dasar yang dimilik siswa Sekolah Dasar masih belum
maksimal. Sehingga perlu adanya latihan khusus atau metode bermainyang bertujuan untuk peningkatan gerak dasar siswa.
Hal ini diduga diakibatkan oleh pembelajaran dengan metode yangmonoton atau penekanan pada prestasi dan pencapaian teknik tinggi.
Karena tingkat kemampuan gerak dasar lompat tinggi yang dimiliki oleh
siswa kelas V Sekolah Dasar Negeri Ngargosari , Ngargosari, Samigaluh,
Kulon Progo, cenderung kurang maksimal atau kurang bagus, makapeneliti ingin meneliti tentang penggunaan metode bermain dalam
pembelajaran lompat tinggi siswa kelas V Sekolah Dasar Negeri
Ngargosari , Ngargosari, Samigaluh, Kulon Progo, guna meningkatkankemampuan gerak dasarnya.
Di dalam pembelajaran semua materi pelajaran disampaikan
dengan bentuk bermain, karena dengan aktivitas bermain dengan
sendirinya anak akan berminat terhadap olahraga atletik khususnya lompat
tinggi yang ditandai dengan rasa tertarik, senang terhadap kegiatan dan
sebagainya. Rasa senang terhadap kegiatan bermain tersebut dapat
mengakibatkan siswa secara aktif terlibat dalam proses pembelajaran
tersebut. Dengan situasi bermain akan membawa perubahan terhadap

29

aspek pribadi anak ke arah yang lebih baik. Melalui aktivitas bermain didalam pembelajaran pendidikan jasmani nomor lompat tinggi diharapkan
gerak dasar siswa kelas V Sekolah Dasar Negeri Ngargosari , Ngargosari,
Samigaluh, Kulon Progo, mengalami peningkatan dalam pembelajaran
lompat tinggi.
Bedasarkan pemikiran tersebut penulis merancang pelaksanaan
pembelajaran

yang

akan

dibutuhkan

sebagai

pengamatandalam

mengetahui tingkat perkembangan dan keberhasilan dari permainan yangditerapkan. Yang mana pembukuan tersebut dalam perwujudan penulisan
penelitian tindakan kelas (PTK) yang penulis lakukan dalam rangka
peningkatan pembelajaran lompat tinggi dengan metode bermain Kelas V
Sekolah Dasar.

30