AZABU Kids-to-Teens Hall

麻布子ど も 中 高 生 プ ラ ザ
こそだてひろば月刊通信

あざ ぶぽ
ぽかぽか
月火水

6･9･12･20･21･23 日はプログラムの為、10:00 ～ 11:30 の入室は不可になります。

5

6

70歳

12

13

親子ヨガ

14

木
1

Nobody's
perfect

8

金
2

土
3

日
4

20

21

ハンドベル

ひろばプログラム
Story Time
ボランティアさんによる絵本の読み聞かせ。

9

Nobody's
perfect

ナースうめちゃんの子育て応援 Time

15

16

1歳
2歳

26

27

28

2229
特別開館

12 月号

申し込み不要！誰でも参加できます。 お気軽に遊びに来てください♪

101725 日 （日） 15:00 ～ 15:15

11PokaPokaTime
ふれあい遊び ・ おはなしを楽しもう！
2日 （金） ・15日 （木） 11:00 ～ 11:15

18

保育園であそぼう25

本村保育園の先生に子育て相談ができます。
保育園で楽しんでいるあそびの紹介もあります。
13 日 （火） 10:00 ～ 11:00 子育て相談

産後ケア
産後ケア

192022 年
December

23

24

離乳食ワン♪
HAPPY
ツー♪スリー♪ クリスマス会♪

30

特別開館
すすはらい

11:00 ～ 11:10 あそびの紹介☆ 20 日 （火） は園庭開放があります。 参加される方は保育園に直接電話でご予約をお願いします。

31

屋上であそぼう 14:00 ～ 15:00

休館日( 大晦日）

幼児さん向けの乗り物等で遊べるよ （対象 ： 幼児）
運動靴で参加してね！ （雨天 ・ 荒天 ・ 高温中止）

はぐくみ

麻布子ども中高生プラザは、 新型コロナウイルス感染予防対策を徹底し、開館しています。 なお感染状況によりプログラムの定員や実施方法の変更、中止等をさせていただく可能性があります。 詳しくは HP をご確認ください。

ナースうめちゃんの子育て応援 Time☆ 29 （木） ・ 30 （金） は特別開館のため、 9:30 ～ 17:00 （こそだてひろばは 10:00 ～17:00） の開館となり、 一部ご利用いただけない部屋もあります。
☆ 12 月 31 日 （土） から翌年 1 月 3 日 （火） までは年末年始のため休館となります。

今月のワンポイントアドバイスは「手袋・靴下は必要？」です。子どもの発熱、咳…こんなときはどうする？他にも発育や怪我など、うめちゃんに何でも聞いてみよう！

9 日（金）10:30 ～ 11:30

ハンドベルクリスマス
ハンドベル
クリスマスコンサート
コンサート

すすはらい大作戦

12 月 21 日 （水） 14:15 ～ 15:15

1 年間の感謝をこめて…みんなで大掃除しましょう！
ひろばの中で遊んでいる子どもたちには、 かわいいエプロンやミニすすきを持って、 「お掃除ごっこ」 を楽しんでもらいます。

クリスマスの曲をメインとしたハンドベルの演奏です。 優しいハンドベルの音色をお楽しみください。 トーン
チャイムの楽器体験もあります。

日 程 ： 12 月 30 日 （金）時 間 ： 16:30 ～ 17:00（プラザでは 15 ： 30 ～がすすはらいの時間になります）

演奏 ： 赤坂ベルクワイア★プログラム （申込みあり） ★
【申込みについて】

以下のプログラムは HP にて申込みとなります。

1. 定員の記載があるプログラムは先着順となります。
2. 定員の記載のないプログラムは申込完了時点で参加可能となります。
（申込開始日 10:00 からプログラム前日 18:00 までに HP の申込みフォームでお申込みください）※感染状況によっては定員の取り扱いを変更する場合がござます。 詳しくは HP をご覧ください。 ※電話 ・ ひろば内では受付不可

おしゃべりカフェ

身体計測

同じ年齢の子どもを持つママ同士楽しくおしゃべりしましょう。
お子さんも同じ空間で過ごせます。

身体計測や手型 ・ 足型とりを行います。
※保健師さんへの発育相談は奇数月のみ実施します。

日 時 ： 12 月 6 日 ・ 20 日 （火）10:30 ～ 11:30
対 象 ： 6 日 （0 歳児）
20 日 （1･2 歳児）
申 込 ： 12 月 1 日 ～日 時 ： 12 月 12 日 （月）10:15 ～ 11:30※ 10:45 受付終了

麻 布子 ど も 中 高 生プラザ
http://azabu-plaza.jp

定 員 ： 15 組
申 込 ： 12 月 1 日 ～〒 106-0047
開館時間
休館日

Baby ちゃん Time
ふれあい遊びやおしゃべりをして楽しむ時間です。
日 時 ： 12 月 21 日 （水）10:30 ～ 10:50
対 象 ： 6 か月以下の乳児とその保護者
申 込 ： 12 月 1 日 ～港区南麻布 4-6-7 TEL：03-5447-0611（おかけ間違いにご注意ください）
9 : 3 0 ～ 2 0 : 0 0 （ こ そ だ て ひ ろ ば は 1 0 : 0 0 ～ 1 8 : 0 0 です )国民の祝日・12 月 31 日～ 1 月 3 日

★プログラム （申し込みあり） ★

親子ヨガ
産後ケアとしてリンパストレッチで心と身体を緩め、 骨盤調整や体力アップに必要なポーズやリズミカルなエクササイズでボディメイクを行い、 母子ともにリフレッシュしていきます。 終了後はフリートー
クタイム。 聞いてみたいこと質問しちゃいましょう！
日 時 ： 12 月 7 日 （水） 10:30 ～ 11:20
定 員 ： 25 組
対 象 ： 6 か月以上の乳幼児とその保護者
講 師 ： 木村友果先生 （スポーツインストラクターとしてママたち向けに指導）
申 込 ： 12 月 1 日 ～ ※区外の方は 12 月４日より受付

産後ケアプログラム～バランスボールと心のリフレッシュ～
バランスボールエクササイズとシェアリングによって身体も心もリフレッシュします。 産後の緩んだ身体の戻し方が分からない…ダイエットしたい…気分転換したいなんて方、 ぜひお勧めです！！一緒に汗を流しましょう。
日 時 ： 12 月 14 日 （水） 10:30 ～ 12:00
定 員 ： 20 名
対 象 ： ひろば利用の母親 ★生後 6 か月以下の乳児のみ同伴可
講 師 ： 萱沼道子先生 （任意団体 「Hope ！」 フィットネスインストラクター）
申 込 ： 12 月１日～※区外の方は 12 月４日より受付

HAPPY クリスマス会♪

～はぐくみ～離乳食ワン♪ツー♪スリー♪
～はぐくみ～離乳食ワン♪ツー♪スリー♪

親子で！お友達と！みんなで一緒にクリスマス製作やゲームを楽しみましょう♪サンタさんにもあえるかな ??

これから離乳食を始める方、 思い通りにいかないと悩んでいる方、ぜひ話を聞いて、 先生に相談してみましょう！
日 時 ： 12 月 23 日 （金） 10:30 ～ 11:30
定 員 ： 20 組※定員になり次第受付終了
対 象 ： 4 か月～ 1 歳 6 か月の乳幼児の保護者
講 師 ： 太田百合子先生

日 時 ： 12 月 24 日 （土） 10 ： 30 ～ 11 ： 30
対 象 ： 6 か月～ 3 歳の乳幼児とその保護者
定 員 ： 25 組
申 込 ： 12 月 1 日（管理栄養士 ・ 子育て番組への出演や育児雑誌 「初めての離乳食」 等の監修も行う）※区外の方は 4 日～受付

申 込 ： 12 月 1 日～ ※区外の方は 12 月 4 日より受付

ひろばからのメッセージ
2022 年、 最後の 1 か月となりました。 毎年言っていますが今年も言います… 「あっという間でしたね！！」 今年も 1 年ありがとうございました♪ 今年はどんな 1 年だったかな～と親子や夫婦、 おともだちとぜひ振り返ってみてください♪また、 ひろばは年末も 30 日まで開館しています！忙しい師走だからこそ、 ひろばでゆっくり過ごすのも良い時間になるかもしれませんね。 職員一同お待ちしております＾＾ （川手）プログラムレポート

産後ケアプログラム 10 月 17 日実施～バランスボールと心のリフレッシュ～

バランスボールでリズムに乗ってたくさん汗をかくエクササイズ！その後は最近あった良い事を紙に書きだす 「GOOD ＆ NEW」 というワークをし、 参加者同士でシェアリング。 「身体も心もリフレッシュできました！」 という声が上がりました。 産後の自分を癒したい！リフレッシュしたい！という皆さん…12 月も実施しますので是非ご参加ください♪ （齋藤）

ひろばにあつまれ！ハロウィンシールラリー
10 月 31 日実施
ハロウィン装飾がいっぱいのひろばでシールラリーを行いました♪
ミニゲームやフォトスポットも大盛況！みんなの仮装もステキでした☆（齋藤）〈ある日のひろばから〉冬本番を目前に朝晩の冷え込みがぐっと厳しくなってきました。
でも晴れている公園で遊んでからひろばに来る子ども達は汗だ
く！？ママ達の 「こうなると服装が分からない～」 という声をよく耳にします。”大人より 1 枚少なく”なんて言いますが 1 枚と言っても素材や種類は？など更に迷ってしまいますよね。 ポイントとしては背中や首を冷やさないようにすることだそうです。 あとは汗をかいたら冬でも水分補給！そして動きやすい服装で！身体をたくさん動かして丈夫な身体を目指しましょう☆ （齋藤）朝ヨガ＆バレエストレッチ（有栖川宮記念公園共催）

10 月 26 日実施
年に 1 度の有栖川宮記念公園との共催のヨガ＆バレエストレッチを今年も行いました。ヨガで汗をかき親子で楽しんだ後は、バレエの動きに合わせてストレッチ。中にはママの動きを真似するお子さんもいてほっこりできるレッスンとなりました♪（川手）〈今月のおすすめ〉
絵本「どんぐりノート」作：いわさゆうこ・大滝玲子
だんだんと寒い日が増えてきましたね。 公園に行くのも辛くなる季節ですが、 ちょっとお散歩がてらどんぐり （木の実）拾いはいかがでしょうか？ひとくくりにどんぐりといっても種類は沢山！そこでおすすめなのが、 「どんぐりノート」 という絵本です。 いろいろな種類のどんぐりをイラストで分かりやすく教えてくれています ! どんぐりを拾ったら何の木のどんぐりか調べてみるのも面白いですよね！ （杉山）