支援センターきらきら
2023年１２月号ニュースレター

10月の状況
登録者数…４３９名
相談件数…１,０６３件
オープンスペース
利用者数延べ…２３０名

１２月はクリスマスや年末のイベントが重なる季節ですね。
寒さもこれから益々厳しくなりそうです。免疫力アップには冬至に食べるカボチャも効果があるそうです♪体調を崩さず年末まで過ごしたいですね。
現在、今年度の登録更新手続きを行っています。12月お誕生日月の方、更新がまだの方は、お気軽にスタッフにお声かけください。
電話相談、面接相談（要予約）をご希望の方は、お気軽にご連絡または職員にお声かけください。
きらきらは当面の間、以下の通り運営します。
誰もが安心して利用できるようご協力をお願いいたします。

【オープンスペース】※二部制です〇月曜日～金曜日は１０時～１２時３０分、１４時～１７時〇土曜日は１０時～１２時３０分、１４時～１６時
・携帯電話などはマナーモードにし、きらきら内での通話はお控えください。
・荷物の置き場所はロッカー、棚、荷物入れのカゴをご利用ください。

【プログラム】予定表（カレンダー）をご確認ください。
予定表はインターネットからもご覧いただけます。http://www.npo-asukakai.com【感染症予防対策について】➀手洗い・消毒➁検温（熱のある場合は利用を見合わせていただくことがあります）➂マスク着用➃食事はご遠慮ください
１２月７日夕食会＜献立＞

・クリームシチュー・ピラフ・サラダ

１２月はクリスマス交流会を開催します☆予約制・先着２５名☆
日程：１２月２１日（木）１３：００～１６：３０
場所：きらきら参加費：無料
申し込み期間：11月25日～12月20日

＜参加費＞
４００円

＜定員＞
先着１０名です＜スケジュール＞
１６：００～調理開始
１７：００～１７:３０頃食事開始
１８：１５頃までに解散となります※調理はボランティアさんと職員で行います＜申し込み・キャンセル＞
１１月２５日～前日まで。
締め切り後のキャンセルは参加費をいただきます。

今年はきらきら職員の演奏やパントマイムを披露します☆
ボランティアの方も来所されますのでお楽しみに♪
参加ご希望の方は必ずご連絡または職員へお声かけください★
※１２月２２日（金）は先着８名でケーキをお配りします。
❤クリスマスケーキについて❤
12月２１日先着２５名（クリスマス交流会参加の方）
１２月２２日先着８名－１－支援センターきらきら１２月の予定表
日

月

火

水木

金土

１

２

おしゃべり会
14:00～15:00
３

閉所

４

５

６

ボランティア 13時閉所
きらきら
14:00～
ハンズ
電話相談は15:00 13時まで
14:00～15:00

７

夕食会

８

９

女性おしゃべり会
14:00～15:30※夕食会参加者以外のオープンスペースの利用は16:00まで
１０

１１

閉所

１２

１３

１４

１５

13時閉所
電話相談は13時まで

笑いヨガ
11：00～12:00
ダーツ
14：00～15:00
ピアカン
15:00～
16:00～

午後のオープンスペースは学習会参加者のみ

１７閉所

１８

１９

ボランティア きらピア
14:00～14:00～15:00
15:00

１６

２０

２１

学習会
14:00～15:30

クリスマス交流会
13:00～
16:30

２２２３

２９３０/３１

電話相談は12時まで
２４

閉所

２５

２６

２７

15時開所
電話相談、オープンス
ペースは15時から

２８

年末年始休み（1/3までお休みです）※来所による相談は予約制です。
先ずはお電話ください。

北区障害者地域活動支援室 支援センターきらきら〒114－0032 北区中十条1－2－18 障害者福祉センター2階 TEL 03－3905－7201～2
開所：月曜日～金曜日 10時～18時（オープンスペースは17時まで）
土曜日 10時～17時（オープンスペースは16時まで）
休館日：日・祭日、年末年始

ー２－♬プログラム♬※学習会、夕食会の時間のオープンスペース利用は、プログラム参加者のみとなります。
※参加する場合は、全て前日までにお申し込みください。
※下記につきましては、状況により変更する場合があることをあらかじめご了承ください。
プログラム

曜日・時間

参加人数・備考

参加費

ボランティア活動

第１・第３月曜日
14：00～15：00

古切手の整理をします。

なし

きらきらハンズ

第１水曜日
１４：００～１５：００

手芸・ぬり絵・折り紙など、初めての方でもお気軽にご参加ください。

なし

夕食会

第１木曜日
16:００～１８：１５頃

参加人数は先着１０名。
※詳しくは１ページの左下をご確認ください。

４００円

おしゃべり会第１金曜日
14：00～15：00

日ごろ感じていることをお話しませんか。

なし

絵手紙

奇数月の第２木曜日
14：00～15：30

北区ホームページの障害者作品展に絵手紙の作品が掲載されています♪
※今月はお休みです。

３００円

女性おしゃべり会

第２金曜日
14：00～15：３０

お菓子をみんなで作り、お茶を飲みながらのんびりお話しませんか。
※今月はマフィンを作ります。
予約の申し込み、キャンセルは前日まで。
定員６名です。

２００円

きらピア

第３火曜日
14：00～15：00

ピア活動
経験や体験等を話したり、当事者同士だからこそ分かり合え、話せる時間を目指しています。
※利用者の方のプログラムです。

なし

学習会

第３水曜日
14：00～15：30

対人関係の持ち方などを学びます。
※途中参加はできません。

なし

笑いヨガ

第３土曜日
１１：００～１２：００

体力がない方でも笑いたい方なら、どなたでも参加できます。

なし

ダーツクラブ

第３土曜日
14：00～15：00

ダーツの最初のコツは狙う的をジッと見る事です。
集中力が大切だと言われるゆえんです。

なし

ピアカウンセリング

第３土曜日①１５：００～②１６：００～ 定員各１名

なし

散策

第４火曜日
１０：００～※今月はお休みです。
12月２１日（木）にクリスマス交流会を開催します。
詳細については1ページの右下をご確認ください。

家族サロン

第4火曜日
１３：３０～１５：００

家族のためのスペースで、自分だけの時間を持ちましょう♪
※障害のある方のご家族が対象です。
今月はお休みです。

なし

暮らしと健康第４水曜日
14：００～15：００

健康で楽しく元気に暮らすために、みんなで考えて話します。
※今月はお休みです。

なし

－３－

「ペットセラピー」
うちにはペットで猫のチビちゃんがいますが、チビちゃんが私とお母さんの絶好の触媒になっています。チビちゃんが私とお母さんの仲直りを手伝ってくれます。ペットセラピーってあるんだな、と感じます。そんな日常の何気ない、だけど重要な事をピアカンで吐き出してみませんか。統合失調症のピアカウンセラーが、あなたと同じ目線で対応します。
きらきらピアカウンセラー 宮澤 秀一
ピアカウンセリングは、毎月第３土曜日15:00より

第９回 北精連 施設対抗歌合戦
日時 令和６年２月７日（水）13：00～16：00
会場 赤羽会館 4階 大ホール
きらきらの出場枠は３名です。
締切りR6年１月４日※出場枠以上の参加があった場合は１月５日１５：００～相談会を開いて決定します。
参加ご希望の方は職員にお声かけください。

東洋大学実習生の篠原さんより14日間の実習、ありがとうございました。
みなさんとお話ができてとても嬉しかったですし、楽しかったです。
本当にありがとうございました！！！

１１月３日のおしゃべり会は祝日のため中止となりました😥
須川職員よりこの度１２月３１日をもちまして退職させて頂くことになりました。
約３年間大変お世話になりました。
皆さまに沢山サポートして頂きながら過ごすことができ、良い思い出がいっぱいです。
皆さまと過ごした時間は忘れません。
またどこかでお会いした時にはどうぞよろしくお願いします。

♪１０月はBBQを開催しました♪
コロナが始まって以来、初めてのBBQを開催しました(*^^*)
沢山の方に参加して頂き、盛り上がりました❀
お肉も沢山焼けて、食べられて楽しかったです♪
また来年も開催出来たら良いですね♪

さざなみ会の散策は鉄道博物館に行ってきました☺
鉄道の歴史を知ることが出来たり、とても広く沢山見学することが出来ました☆

－４－