No.66

特定非営利活動法人 マザーハウス会報（2015 年１月15 日創刊）

あなたは愛されるため、また、愛するために生まれてきたのです。
あなたが必要であり、大切です。マザーハウスはあなたの家族です。

2020
表紙：光りんさん「植物の世話が大好きな妖精②

スイレン池のコーラス隊」

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月号

理事長挨拶
特別コーナー
ささきみつおコーナー
育児日記
塀の中のたより
つぶやき！

全

合！

の大集
々
久
ー
コーナ
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１９
１９
２１
２１
２２
２３

みんなの！回復プログラム 入門
回復プログラム 入門
健康相談窓口ラブリーＤＡＹＳ
プリズムアート倶楽部
行事予定
お知らせ

このマザーハウスたよりは、公益財団法人日工組社会安全研究財団の助成により作成したものです。

移 送・出 所 さ れ る 方 は 、必 ず ご 一 報 く だ さ い 。 ／ 皆 様 、２ ３ ペ ー ジ の お 知 ら せ を ご 覧 く だ さ い 。

マ ザ ー ハ ウス

No.66

理事長挨拶

ストの両隣にいたのは誰なのかを理解しているのか、と思います。十字架に架かったキリ

るのか、子どもたちのことを本気で考えていは、キリストは絶対に言わないと思います。

者で自業自得であるから放っておいて良いと生きていることを知ってほしいのです。犯罪コリント人の手紙（一）の十三章二節に「愛も、祈りと行動がなければ全く無意味です。

た。一年間の訓練・研修期間を修了した者の援企業としてルツ合同会社を設立致しまし

この度、ＮＰＯ法人マザーハウスの就労支ないのです。頭だけで理解して優秀であってがなければ、無に等しい」とあります。今の就職先として、現在、三名の社会復帰者が便でもキリストは違います。めちゃくちゃ愛

特に、社会性が重要であると思います。刑ミッションスクールそのものであると感じま

皆さん、段々と暑くなってきましたが、いして下さり、前科者の私を研究者にさせ、教務所を卒業したら、社会で生きていきます。

利屋業等をしています。私自身も営業を担当

かがお過ごしでしょうか？早いもので、今年

皇フランシスコと謁見させて下さったのでそれには社会での常識を理解することが必要す。だから極悪人である私のような人間は相ももう六 月 で す 。

す。キリストは常に底辺にいる人々と関わっで あ る と 思 い ま す。 受 刑 者 の 皆 さ ん に と っしているので、多くの仕事を受注できるよう

実は六月一日より、龍谷大学犯罪学研究セて下さいます。だからどんな極悪非道な人間て、刑務所ではなく、社会で生きていくこと手にしてくれないのです。

ンター治療法学研究ユニットの嘱託研究員にでもキリストに出会い、悔い改めれば変わる

きたいです。罪に囚われた人たちの回復には頂き、感謝です。もっともっと勉強をしていにおいてとても有名な大学で研究員にさせて見せかけだけの人は、私たちのような者とははキリストが心に入りません。
上辺だけです。

生きて働いてくださるからです。頭だけの人のです。何故ならキリストがその人と一緒に会から離れることで、本人の意志に関係なくす。自分はできる、というのは傲慢です。社

います。その言動ができない人がほとんどでをしっかり身に付けることが必要であると思

2

努力していきたいです。

就任することになりました。矯正保護の分野何が必要であるか、そのためにはどうすれば浦島太郎状態となってしまうことを理解してストを見て、十字架のキリストの両隣の人た

関わろうとしません。私は別にマザーハウス

残 念 な こ と に、 ほ と ん ど の ミ ッ シ ョ ン ス

ちと関わり、祈り、愛の行動をしてほしいで良いのかを今まで以上に考え、体験者としてクールでは相手にしてくれませんが、他の学す。無関心でなく、知ってほしいのです。新

頂きたいです。刑務所での生き方は全く通用校でのオンライン講義に参加させて頂けた型コロナウィルス感染症で社会もとても大変の活動だけに参加してください、協力してくり、研究員として参加させて頂けたり、感謝な状況ですが、隔離されて、逃げるところが研究していきたいです。

でいっぱいです。キリストが導いて下さってなく、まともな治療もない刑務所にいる人のしません。

いると感じます。ミッションスクールは何のことも、同じ人間として、不安と恐怖の中でださいと言っているのではありません。キリ

ためにあるのでしょうか？キリストを見てい匿名No.66を伝えました。但し、今回のみであり、次回ことが一番大事だと私は思います。そのことに対して自分でどうするかを決め、実践するを正直に話してくれました。自分がしたことし、謝ってきました。そして自分のしたこと

悩まれ、私のところに来ていきなり土下座を金を取ってしまいましたが、良心の呵責に苛

先日、仲間の一人がお金に困って法人のお際は、同封や同送の手紙で内訳を書いて下さ認して再度ご連絡します。切手やお金を送る

内訳が違う場合は、必ずお知らせ下さい。確か月以上経っても受領書が届かない場合や、以内に受領書をお送りしていますが、二～三じめ不要と伝えられた場合を除き）、二か月用の切手として送られてきた場合や、あらか

また、切手やお金を受け取った際は（返信額を受け付けます。

されない方は、今後も、事情により分納や減よう、お願い致します。フランシスコを利用考えている方は、それまでに全額納めて頂く

ランシスコを利用している方、また、利用を

今年十二月三十一日までとします。現在、フいからです。但し、猶予期間として、期限はが、そのまま逃げようとする方が後を絶たなのだから、融通を利かせてくれるのは当たり

こちらの要望を聞くのは当たり前。間違えた

それから、「金銭を支払っているのだから、るよう、お願い致します。可能な方は、封筒付分」と書くのでも構いません。

や宛名部分に「会費分」「フランシスコ分」「寄は無いということも伝えました。
キリストの愛と赦しを実践するのはとても厳しいです。色々な思いが頭の中を駆け巡ります。何がその人のためになるのか？最後はわっていくことではないでしょうか。自分とコ事業部に一度預けたお金は全額、検索購入確認して頂きたいです。そして、フランシス

じます。注文方法等、問合せ前に資料をよく籍の程度が良いものを一つひとつ検索して調そんな簡単なものではないです。最安値で書下さいました。ネットの検索から発注まで、スで大変なときも深夜まで一生懸命作業して前」という態度の方がいます。
当法人のスタッ

向き合わない人は、全てにおいて自分のこと代金として使用できるよう、預ける際から計べ、注文するのです。これは地道で根気と神フランシスコ事業部についてのお知らせでを棚に上げ、他人のことばかり言い出すのだ

画的にご利用ください。会費に関しても、後経を使う大変な作業です。それを実践してい神様に祈り、委ねることしかないと気付くこと思います。社会性がない人が刑務所には多で「もう一度資料を確認したところ、自分がるのです。

フは人間であり、
ミスもします。
少ないスタッ

いのではないかと思います。だから自分を変思っているのとは違うから、やっぱり返して私は「クレームを言うな」と言っているのす。返金はできないと以前の資料から明記しえることをしようとしないのです。そして逃ほしい」という自分勝手な言い分はやめて頂ではないです。ミスがあったり、スタッフにとができました。人と真剣に向き合うとは、げた人生を送っているのではないでしょう

きたいです。入会前に、たよりを含む資料一問題があったりしたときは、当法人できちん

フで、みんなボランティアで、コロナウィル

か。逃げずに向き合うことが必要なのです。

式をお送りしているので、よく読んで下さい。

と対応・処分をします。できるだけ、誠心誠ていますが、よく読んでいない方が多いと感受刑者の皆さんにお願いがあります。会費

自分だけの都合で考えないで頂きたいです。

どんな状況でも相手を受け入れて忍耐強く関は毎年度、四月一日から三月三十一日です。

特にフランシスコ事業部に関しては、様々中の会費です。年度途中で会員になっても年十二か月分という意味ではありません。年度ます。今までは分納でも受け付けていました

費を全額納入した方のみの利用とさせて頂きな対応にとても時間がかかるため、今後は会す。わざとミスしたり待たせたりしているわを追いこむような文面は正直とても疲れま

不必要な暴言や一方的な決めつけ、スタッフ

意対応するように心がけています。しかし、月割りなど、誤解されている方が多いですが、会費は変わりません。

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No.66

理解していないようなのではっきり言わせてことは以前にも書かせて頂きましたが、全くる限りのことをしているつもりですが、このまた、特別給付金や年金についても、できいます。

ることを精いっぱい続けていきたいと思ってちらに依頼して結構です。当法人では、できと良くやってくれる」と言うのであれば、そに実施している事業です。
「他の団体がもっくないですが、皆様の社会復帰、回復のためけではないのです。このようなことは言いた

ればよく分かってきます。

メッキは剥がれます。その人の姿、行動を見側だけを綺麗にされても、意味がありません。

子ちゃんになっても仕方ないと思います。外も重要であると思います。刑務所の中で良い自身の経験から、刑務所での過ごし方がとて分ができることを実践し、学んでいます。私してから当法人の活動に参加して下さり、自います。また、愛知県のＯさんは、社会復帰

コール依存症であることを自覚して行動して自分と向き合っているように感じます。アル

社会復帰してきました。
彼の姿を見ていると、

五月二十八日に、Ｎ刑務所にいたＫさんがきたく、宜しくお願い致します。

私には祈りが必要です。どうかお祈りして頂祈り、愛の実践をしていきたいです。皆さん、います。
私は未熟者なのでもっともっと学び、行いや行動で示しなさい、ということだと思に言えば、口先だけでなく、祈りと愛の実践、

神論者の方が良いとおっしゃいました。簡単います。教皇フランシスコも、偽善者より無字架の隣人に触れ合うことをしないのだと思があります。だからキリストが実践した、十一兵さん頂きます。手続きをするには時間も費用もか

これは受刑者だけの話ではないです。教会～二十八節に「律法学者たちとファリサイ派

かります。代行を頼むなら、せめて、かかる

しょうか。請求書を送っても支払わない方がの 人 々、 あ な た た ち 偽 善 者 は 不 幸 だ。 白 くにおいても、聖書に書いてあるようなことが未だにいます。その方は満期が近いので、恐塗った墓に似ているからだ。外側は美しく見費用を支払うのが常識であると思います。自らく払わないと思います。このような人は最えるが、内側は死者の骨やあらゆる汚れで満起きています。聖書のマタイ二十三章二十七

後には誰からも相手にされないでしょう。そちている。このようにあなたたちも、外側は分だけお金を受け取るのは卑怯ではないでして再び、刑務所暮らしになると思います。

う書籍の中で、私に多くのことを教えて下さ人に正しいように見えながら、内側は偽善と「 必 ず 払 う 」 と、 嘘 や 格 好 い い こ と を 言 わいました。また、山浦玄嗣さんの『ガリラヤ社会で生きていくためのルールや常識があるれることにも疲れました。会費にしても、払の イ ェ シ ュ ー』 と い う 書 籍 の 中 に、「 杯 だ の

不法で満ちている」とあります。本田哲郎神

えないなら最初から免除申請をして、代わり

皿の外側ばっかりはやたらピカピカ磨き立てのです。それができなければ、社会で生きてにお礼の手紙や感想の手紙を出すなど、できるが、その内側はドロドロの欲の塊、際限も父は『小さくされた人々のための福音』といることをやっていけば良いと思います。正直ない卑しさでギッシリいっぱい」という一節

いくのは厳しいのではないでしょうか。

に言うことが義であると私は思います。

4

特別コーナーり自分たちの中のエゴを主導として生きるとンドと肉体を愛の目的以外で使うとき、つまく状態であるため、平和です。しかし、マイとも、不誠実なこともなく、全てが合点のいです。そこには何の疑問点も、都合の悪いこと肉体が愛の目的において一致しているからびを感じます。私たちのマインド（＝思考）ために助け合って生きているとき、至上の喜

家族や仲間たちに囲まれ、お互いがお互いの「エゴ」の自分です。私たちは、「愛」の自分で、中には二人の自分がいます。
「愛」の自分と、

これまでお伝えしてきたように、私たちのゴの表れです。そしてエゴは、相手の状況を断・評価する」ことです。これは典型的なエ

自の判断基準を使って
「思考」
し、
大雑把に
「判

感じる様相や言葉などを元に、自分が持つ独

インドと肉体ができることといえば、五感でをしているようなものなのです。私たちのマが既に作り上げた「既成概念のぶつかり合い」

自分たちのマインドと肉体を通して、お互いが常につきまといます。極端な話、私たちはは元々こういうヤツだ」とか、そういう判断

う何年も会っていないにも関わらず「あいつ会う人はこういう人かもしれない」とか、も際、 常 に「 判 断 」 し て い る も の で す。
「今度

考 慮 し て 判 断 す る（ 言 い 換 え る と、「 相 手 優

き、私たちは苦しむことになります。
ちなみに、「愛」自体には思考の余地があ

位の判断を下す」）、また、相手の良い点のみ

ら良いか」「なぜ愛さなければいけないのか」にも無意識的にも、「この人はこうだ」といこうして私たちはいつもどこかで、意識的回をもって区切りとさせて頂きますが、よりは、私自身の体験のご紹介ということで、今て、目の前にいる相手を「瞬時に判断」しま

的には、
まず、
マインド（思考）と肉体によっエゴが私たちに押し付ける習慣とは、具体は、 身 近 な 誰 か に 対 し て、「判断」すること

もっと分かりやすく言うと…エゴの自分

5

奇跡的なゆるし方③（最終回）（つづき … ）り ま せ ん。
「 愛 」 は「 た だ 受 け 入 れ る 」 こ となどと策略を練ることはありません。「愛」
は、

う判断を下しながら日々を生きています。私に焦点をあてて判断する、ということを嫌い思考せずに相手を、周りの人たちを「受け入たちが息苦しく感じる理由の一つは、
この
「判

です。
「より受け入れてもらうにはどうすれれる」ことなのです。ですが、一方で、「エゴ」

断」が原因です。自分の判断基準によってまます。

方』（知玄舎出版）の著者のラクシュミと申は思考を使って、ある習慣を私たちに押し付わりを裁いていくので、最終的には状況がどば良いか」「より愛になるためにはどうしたします。私自身の体験をもとに書いてきたこ

けてきます。実は私たちは、普段からその習皆 さ ん、 お 元 気 で す か？『 奇 跡 的 な 許 しのコーナーも、ついに最終回となりました。

うであれ、「どいつもこいつも」となり得て

今回は前回に続き、罪悪感とエゴについて詳しく知りたい方は、
私の著書やブログ（「アす。たとえ肉体の五感に何らかの障害や不便で少しずつ排除していき――ここで言う排除のお話をしたいと思います。たよりでの掲載

メーバブログ、奇跡的な許し方」で検索）をがあったとしても、私たちは誰かと対面する

詰められていくことになります。

ご参考くだされば幸いです。

しまい、「判断」している本人が孤独に追い慣を無意識レベルで行っています。

「判断」を入れない生き方で、
幸せな人生へNo.66

No.66

れている間は、誰も自分が「愛」であると気分ほど特別ではない」という性質に振り回さないからです。このエゴの「自分以外は、自の人たちは、自分自身ほど特別には思っていする）ものです。何故なら、エゴから見た他

け入れ難いもの、自分とは相容れないものと的には全ての人たちを排除しようとする（受入れない、という意味で使います――、最終とは、本来のその人を見ようとしない、受け味方にできるかが「成功者」の条件であるとの条件であり、いかに多くの人たちを自分のて、いかに多くの物を持つことが「勝利者」

たりと、そのような場面も出てきます。加えさらには、何か余計なことを言って誤解されくない業務を不承不承行うことになったり、言ったり、愛以外の目的のために本来はしたと が 言 え な か っ た り、 言 い た く な い こ と を状況に度々陥ります。その中で、言いたいこ

ことまで手が回らなくなってしまう、という

せてください。

ひ、この「判断しない」生き方で人生を進ま

ここまで読んで下さった読者の皆様はぜしたかったことです。

す。これが、私がこのコーナーで一番お伝えるしている状態、つまり「愛」の状態なのでない」という状態が、いつでも人や自分をゆうのが一つの大きなポイントです。
「判断しるために、罪悪感を作り出していくことにな

他に、本来の愛である生き方とは真逆に生きすると、私たちは孤独に追い詰められていくらに「判断」しては裁く行為を推奨します。

ん。私たちは、みんなと強調しながらも、自がらめになる生き方では、幸せにはなれませ

除の生き方、あるいは周囲の価値観にがんじ

す）
。なので、
「どいつもこいつも」という排方なのです（エゴはそれを邪魔しようとしま

孤独へ向かい、また、罪悪感を温存する生き（おわり）がつくことはできません。
そして、
本来の
「愛」

評価する世界で生きているので、とても息苦
しかし実際、よく考えてみると、私たちはを実践することもできません（たとえ自分での「判断」を通して相手を見るので、ありの一個人で生きることはできません。私たちがしい思いをすることがあります。

ままの相手を受け入れる、ということができ幸せになれるのは、本来の生き方である、受ります。そして、罪悪感があることによって、分に合った仕事や趣味や仲間を見つけて生きと、自分のことだけを考えて、それでもう生方になってしまいます。逆に言えば、罪悪感「リトルマーメイド（アリエル）」

大阪のピーちゃんさん

は実践していると思っていても）。自分優位ないから で す 。

正 常 な 思 考（ 純 粋 な 愛 の 目 的 の た め の 思 考 ）ていけばいいのです。愛とは、何にも縛られけ入れ合い、助け合って生きる「愛」の生きが妨げられ、よりエゴが働きやすくなってしない自由の中で生き生きとするものです。

このように、エゴは私たちに、むやみやた

まいます 。

きるのが手一杯になってしまう…または、家を手放して幸せに生きるためには、「判断し私たちは、「判断」
を入れながら生きる限り、族がいる、伴侶がいる、大勢の従業員がいるない」（特に、自分優位に判断しない）といまた、どうしても一個人として生きているなど、周りの人を支えるので手一杯で、他の6

いつも平安を保つ秘訣

弁護士として様々な問題に取り組んでいると、心の平安を保つことの大切さを痛感する。
適度な不安は、問題の存在を察知し、力を尽くしてこれを解決するために必要なストレス
かもしれない。その場合には、平安はすぐに回復する 。
しかし、過度な不安は、平安を回復することが難しく、諸悪の根源であるとも言える。
難しい問題の原因の大半は、過度な不安から生じている。初めは小さな不安であっても、放置していると、次第に大きくなっていく。
不安は、疑い、怒り、恐れ、悲しみ等の否定的な思いの原因になる。こうして、過度な不安は、精神を破壊し、健康を破壊し、家庭を破壊し、社会を破壊していく。
何事もなく穏やかな状態なら、誰でも平安でいることができる。だが、人生において平かの問題が生じ、何らかの問題に悩まされて穏無事という状態はあまりない。いつも何ら七七四名。国立感染症研究所ホームページよＳコロナウィルス（罹病者八〇九六名、死者二〇〇二年に中国広東省で発生したＳＡＲ中心に発生したＭＥＲＳコロナウィルス（罹生きている。緊張や困難の中で心が騒いで右往々にして、自分が平安を得るために平穏

病者二四九四名、死者八五八名。厚生労働省

り）、及び二〇一二年にアラビア半島諸国を無事な状況を作ろうとするが、これは逆効果

ホームページより）に比べれば、たしかに新往左往してしまうことも多い。

である。試験に合格したら平安になれる、仕型コロナウィルスの広がりは、それらを上回

しかし、世界中がパニックになるほどの大事が決まったら平安になれる、貯金がたくさになれる、裁判に勝ったら平安になれる…。

問題なのであろうか（アメリカでは、前シーるものである。

これらは長い不安に耐えた結果の一時的な平ズンのインフルエンザで六万一千人が死亡

ん貯まったら平安になれる、結婚したら平安

安にすぎない。すぐに別の問題が起きて不安し、 今 シ ー ズ ン の イ ン フ ル エ ン ザ で も 既 に

コロナウィルス、インフルエンザ、…いずり）。

死 亡 し て い る。 マ イ ク ロ ソ フ ト ニ ュ ー ス よ

二二〇〇万人以上が罹病、一万二千人以上がになる。人生の大半は不安の連続である。
いつも平安を保つ（本当の平安を持つ）ことは、状況が悪化し人々が大騒ぎする中でも、ゆるがない平安を持ち続け、平然として問題に対応できる力である。

君であるイエス・キリストを心から信じるこだろうか。平和の神である天の父と、平安のということである。だから、心を騒がせたり、十六章十八節）。ウィルスの被害を受けない

毒 を 飲 ん で も 決 し て 害 を 受 け な い（ マ ル コ

れにしても、聖霊に満たされているならば、と。言い換えれば、いつも聖霊に満たされて怖じ気づいたりする必要はない。

それでは、「いつも平安を保つ秘訣」は何

生 き る こ と で あ る。 聖 霊 の 実 は、 愛、 喜 び、

コロナウィルスの蔓延に恐れおののいてい

今や、世界中が中国の武漢で発生した新型なる。あなたがたは心を騒がせるな、またおが与えるのは、世が与えるようなものとは異わたしの平安をあなたがたに与える。わたし平安である。

る。世の終末の到来を予想する人々もいる。

じけるな」（ヨハネの福音書十四章二十七節）「わたしは平安をあなたがたに残していく。

しかし、キリストを信じる者は、心を騒がせたり、怖じ気づいたりはしない。

7

ささきみつ お コ ー ナ ー

No.66＊ブログ：http://ixsasaki.ti-da.net/

No.66

五十嵐亜 利 沙 （ 妻 ） に よ る

育児日記
長男Ａ君は、これまで週一回の頻度で通っていた小学校が、六月に入り、時間は短いでフランシスコ事業に関して、納期が遅いとのクレームが多いようですが、私はこの問題

に対し、少ないボランティアスタッフの方で、限られた時間の中、多くの依頼に対応しているのだから、時間がかかってしまうのは仕方のないことで、クレームをつける前に自分たちのできることをもっと考えるべきだと思います。

時間がかかり、遅くて不安になる気持ちもすが、毎日通うことになりました。学校生活をとても楽しみにしています。平仮名を書く

さる方々のことをもっと考えるべきです。私

分からなくはありませんが、他の利用者のこ

長女のＫちゃんは、最近ユーチューブ（イは私なりに、依頼の際にはなるべくまとめてのはまだ苦手なようですが、算数は得意なよ

ンターネットの動画配信サービス）で、咀嚼

一回でお願いをして依頼回数を減らしたり、とや、夜遅くまでボランティアで対応して下音（食べ物を食べる音など）の動画をずっと力抑え、事業が円滑になるようにと考えて利惑にならず、かつスタッフの方々の負担を極

なお願い事を避けたり…と、他の利用者の迷詳細を記入したり、発送に手間がかかるようスムーズに検索が行えるよう、できる限りのうです。

塀の中のたより

見 て い ま す。「 何 が 楽 し い の？」 と 聞 く と、ニ コ ニ コ し な が ら、「食べているのが楽しい♪」と答える不思議ちゃんです。
次女のＲちゃんは、お風呂上がりにおむつ

一人ひとりがもっと、自分だけではなく他用しているつもりです。

を し な が ら、「 え ー ん、 お し っ こ が 漏 れ て しの利用者がいること、事業自体を大切にして受刑者からこんなお手紙が届いています

まうとお掃除が大変なの、だから穿いてくれ

いくという自覚を持って、みんなでこの事業を穿くのを嫌がります。でも、私が泣き真似な い？ え ー ん （ 泣 ）」 と 言 う と、 穿 い て く れう、考えて利用させて頂きたいと思います。

も気持ちよくフランシスコの利用ができるよていくことを熱望します。みんながこれからす。私は今後もフランシスコ事業部が継続しを継続できるように協力するべきだと思いま

みんなが気持ちよく利用できるために
Ｎ刑 Ｓさんます（笑）。
また、人懐っこい性格で、誰かに抱っこさ
れると、その肩に首をもたれてまったりして、私が抱っこしようとしても離れません。こちらの言っている言葉は理解していますが、まだ拙い言葉がとっても可愛いです。

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Ａ刑

Ｈさん

私は先日、四十日間を懲罰として過ごします。辛く長い時間でしたが、私にとっては良意に脅かされることがあります。なので、「まということを知らないでいると、見えない悪一からやり直しているところです。満期まで

かにやってくるゲリラのような感情（嫉妬も頑張って上しか見ていない人は、下から密ず、人間の心の闇を知ること」が大切です。

い時間になりました。
自分で蒔いた種は自分で最後まで責任を持残り少なくなってきましたが、残りの期間、含め）を全く意識していません。自分が苦したなければなりません。私は今、一般工場で悔いのない生活を送っていきます。

いと思うところを、楽々と上っていく人がいした。初めは本当に長く感じました。ですが、十日間を過ぎた頃、私はある後輩たちのことたら、意地悪してやりたくなる――自分ができないことを楽々とやっている（ように見えを考えるようになりました。
一人目は、私が小さい頃にいた施設の後輩です。

落 と す（ 躓 く ） 原 因 は、 大 抵、 こ の「 嫉 妬 」

向きで素直で非の打ちどころのない人が運をるのは、人間の心の動きの一つなのです。前る）人に対して、反感や妬みの感情が生まれ自分の陰になっている人がいないか？
京の都のガネイシャさんです。彼は二十三歳頃に若くして天国へ旅立
ちました。死因は感電死です。仕事中のことでした。その彼のことが、何故だか急に出てきました。二人目は、
私が通信制の高校に通っていた頃に出会った後輩です。私が言うのもいっていると感じる人）は、「自分に光が当なので、運がいいと感じている人（順調にある本を読んで「なるほど」と思ったこと変な話ですが、彼は本当にチャランポランなやつでした。私よりもチャランポランだった

たっているせいで、誰かが陰に入っていない「 施 設 で の 一 番 の 悩 み 事 は 何 で す か？」 のがあったので、同じプリズンライフで思い悩人 間 の 心 は 複 雑 に で き て い ま す。 運 が問いで最も多い答えは、人間関係だと思いま

かもしれません。その彼が二十代後半で結婚

ちょっといい人は、このあたりを理解していす。口喧嘩（口論）に始まり、殴り合いまでか？」ということを普段から意識されては如が真面目にやっているのに、俺は何をしていないことがあります。
運がいい人というのは、進んでしまったら、傷害事件にまでなりかねん で お ら れ る 方 に！ と 思 い、 書 き ま す。
「どるんだ。こんなところでバカやっている場合

もともと純粋な人が多いので、なぜ人は「嫉ません。害はあっても利は無いので、皆さん

し、 今 で は 二 児 の 父 親 で す。
「あんなに二人じゃないだろ」と自分に言い聞かせることが妬」するのか、足を引っ張ろうとするのかがもどうか悪くなる原因を見つけ、悪い結果に何でしょうか。

できまし た 。

分からないのです。運を良く保つ（人間関係ならないためにも、我が身を守る方法の一つ

んな人にもある『心の闇』が運を落とす」と普通であれば、真面目にやっている人から等で躓かない）ためには、人間の心に「潜むとして参考にして頂けたら幸いです。

し て 馬 鹿 な こ と を し て い た の に、 あ い つ す

したら、懲罰なんて無駄かもしれません。で闇」の部分を知る必要があります。なぜ人はいうテーマです。

も私は今回、この二人の後輩のことを想うこ「嫉妬」
するのか、「憎しみ」の感情を持つのか、げえな」と思うようになりました。
「あいつとができ、決して無駄ではなかったと思いま

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後輩を思い出してNo.66

かって来ても、それに惑わされずに笑って平ん な 悪 意 を 吐 か れ て も、 ど ん な 相 手 が ぶ つと思います。何があっても取り乱されず、どうすれば、相手の悪意はこちらに入って来ら

きても、それらを「受け付けない」こと。そ相手がいくらこちらに対して悪意を向けてと、「 あ い つ が 悪 い ん だ か ら、 あ い つ が 先 に笑み寝む！さん

人に悪意を吐かれて「我慢」するのではな

謝るべきだ」等と意地を張り合っているのをれません。ちょっとしたことが発端となって人間関係を育むことが苦手ゆえに四六時中く（我慢も大切なことだと思いますが）、何

よ く 見 掛 け ま す（ 私 を 含 め て ）。 で も、 喧 嘩

常心でいられるのが、真の「争わない」ではトラブっている私が考え、トラブルとは無縁があっても全て自然に任せるというほどの度した以上、どちらにも同等の非があるものだ

トラブルになる刑務所の中を見渡してみるの方々の所作を見て感じたことを書いてみま

量で、相手の放つマイナス感情を意に介さなと思うようになりました。

ないでしょうか。私はそう信じています。

した。

いでいられて初めて、「争わない」と言える
えば、相手の言うことに何でも「ＹＥＳ」とした事実を、本来ならば、恥ずかしいと思わたちは、理由はどうであれ、心を乱して喧嘩喧嘩事例に事欠かない場で生活している私

従うことや、殴られ蹴られても無抵抗を決めないといけないのではないでしょうか。
また、のだと思います。

込むことだと考えるのではないでしょうか。

たとえ心を一時的に乱されたとしても、すぐ

大多数の方々にとって、「争わない」といしかし私は、本当の「争わない」とは、自分ばいいと思います。そうすることで、自分のに自然体を意識して強い心を取り戻し、育めはないかと思うのです。常に心をプラス感情

心も大きくなって、自分の欠点にも気付ける

自身の中に強い心を育て持つ、ということでにし、相手のマイナス感情に一切流されない、はずです。

られると、すぐに心の周りに伝染していってに、こちらが一寸でもマイナス感情に引きず

一方、湧き水が止まると途端に川は濁るよういる時、マイナス感情は入って来られません。

に、絶えず自分の心をプラス状態で満たしている間は、川は濁りません。それと同じよう

相手より一歩進んで強い心を持つことが大事と同じ土俵に立ってしまうとゴタつくので、手を赦す寛容さ」を持てると思います。相手

まえば良いんです。そうすると、一足早く「相自分の非を反省し、機会を見て先に謝ってし喧嘩したら、相手より先に冷静に戻って、馬鹿らしくなって喧嘩する気も失せます。

めに）先に頭を下げなければ」と思うので、喧嘩になった時も、「（同じ土俵から抜けるたです。このことを意識すると、万が一、次に

例えば、川の底から清らかな湧き水が出てというこ と で す 。

横須賀のコンチョさん「ヨット」

しまいま す 。
「争わない」とは、常に自然にプラス感情
でいることであり、その状態の心が一番強い

10「争わない」心掛け

No.66

ず、「必ず争わずして進む道がある」というす。どんな場合でも、一般社会・塀の中問わが、自分のため、相手のためになると思いま喧嘩になる前に、相手を包容してしまう方

間関係で悩む方ですが、祈りのおかげで、日々

なければなりません」とのこと。私はよく人中で起きる人間関係その他で絶えず悩んでいま た、「 祈 り が な け れ ば、 毎 日 の 暮 ら し のしきたり。ならわし」とあります。また、「習れた結果、そのことがしきたりになること。

を辞書で引くと、「あることが繰り返し行わなど、「習慣」という言葉を使います。
「習慣」

私はよく手紙で、「悪しき習慣を改める…」

調べると、「習慣は人の心の奥底に深く沁み

の悩みを軽減してもらえているのだと気付か
私 の 考 え で す が、
「 本 物 の 信 仰 」 と は、 そ

込んで、まるで生まれながらの性質のようにことを心に刻んでおけば、互いに理解し合っの人が生きている間を掛けて身につくものでなる。そして、その人の性格や行動に大きな慣は第二の天性なり」という諺が気になり、はないかと思います。キリスト教徒になった

影響を与える」ということだそうです。イギされました。

からといって、すぐに本物の信仰が身につけ

リスの詩人、ジョン・ドライデンが残した言

出来事を簡潔にまとめる一行日記です。刑務た。日記といっても、雑記帳にその日あった

私は前刑から日記をつけるようになりまし葉）だと思います。

に至言（※物事の本質を適切に言い表した言

からは習慣が人をつくる」というのは、まさ

葉 で あ る、
「 初 め は 人 が 習 慣 を つ く り、 そ れ

ば、誰も悩むことはないのですからね…！

て助け合っていけるはずです。
それが我々
「人

Ｉさん

悪い習慣を断ち、良い習慣を身につける
Ｏ刑 Ｓさん

私は毎日、夜寝る前に必ず祈っています。

令されました。人が集まる所には行かないよ

感染拡大防止のため、「緊急事態宣言」が発

こちらでは二月末に、新型コロナウィルス

私のこの一行日記は、単なる記録ではないし、いるのでしょうか。全く苦ではありません。

すが、今となれば、まさに「習慣」となってを記します。時間にすると数分ほどのことで11間本来の姿」だと私は信じています。

祈りによる神との対話
Ｏ刑

先日私が質問させて頂きました、「信者とそうでない人の違いは何か？」について、返信を有難うございます。
「祈り」について書

そうすることで、今日自分がして良かったこ

うに、とのことですが、我々受刑者は密室的・かといって、いつか楽しく読み返すためのも作業でくたくたになって舎房に帰り、夕食後と、 悪 か っ た こ と が、 少 し ず つ で す が 分 か

閉鎖的空間で起居しているわけですから、感のでもありません。書くことによって一日をかれていましたが、確かに、祈りによる神とる よ う に な っ て き ま し た。 そ し て、 良 か っ

染者が出ると一気に蔓延してしまう環境で、振り返ることが目的です。

に必ず机に向かって、その日に起こったことたところは習慣になるように日々繰り返し、心配です。インフルエンザでさえ感染してしの対話で自己の過ちに気付く、というのは私悪かったところは同じパターンに入る前にまうので…いずれは刑務所にも、と考えるのにもあり ま す 。

「 ち ょ っ と 待 て！ こ の 前 こ う な っ た か ら …」が普通です。皆さんも気を付けてください。

にした項目を五つ掲げています。
「自慢はし

私は、自らの信条…というより目標を基準と考え、やり方を変えるようにしています。

No.66

「悪口を言わない」。これらの基準を見つめなは「 習 慣 」 に な り、
「 習 慣 」 は「 性 格 」 に なに な り、「 言 葉 」 は「 行 動 」 に な り、「行動」

作業時は安全第一

がら、今日一日、反するような行動を取らなり、そして最後には「運命」になるという…

持って生まれたものよりも、習慣や教養がかっただろうか、とチェックするのです。以マザー・テレサの言葉です。そして、「運命」

ない」「他人の意見をしっかり聞く」「恥ずか

前は、これらとは別に幾つかの基準項目があは決して「宿命」ではなく、自分の行いによっ

今の金属工場に勤めてから、早三年になり

人 を つ く る と 思 い ま す。
「 思 考 」 は「 言 葉 」

りましたが、ハードルを高く上げ過ぎたせいて切り開くことのできるものではないかと思ます。
ずっと無事故が続いていた我が工場で、しいと思うことはしない」「笑顔で挨拶する」

か、これが難しく、一つもクリアできない日

い ま す。 と す る と、 私 の 更 生 に と っ て、「良

ついに人災が起こってしまいました。忘れも大阪のピーちゃんさんが続いたりして…今でも時々そういう日もあい習慣を身につける」ことが近道となるのかしない、今年の二月の出来事です。

ＭＬＰの文通相手からも、「一緒に悔い改スタート。開始から五分ほどしたら、一人の昼食後に休憩を挟んでから、午後の作業が※若干グロテスクな表現を含みます。

りますが、そのような紆余曲折の日々から、もしれません。

に減らそうかと考えている今日この頃です。

める」ところからしていきませんか、と手を受刑者が慌てて担当台（工場を受け持っていれでもクリアが難しいので、五項目からさら何故、一行日記を書き続けているのか…そ差し伸べて頂いています。

れは反省するためです。人は反省することで私はこの「悔い改める」という言葉を聞いの先が無く、血だらけの状態で、すぐに非常はない様子。よく見てみると、右手人差し指る職員がいる所）へ駆け込み、何やら只事で正と自己反省（内省）こそが、日記をつける

たとき、ん…？となりました。
「悔い改める」事態であることを悟りました。断裁機で自身しか成長しないと思うのです。計画の軌道修ことの最大の意義だと考えます。反省するこ＝「反省」と解釈していました。

私が慌ててチリ紙の束を手渡し、止血しよの指を切断してしまったのです。
自分の普段の行動・あり方を振り返って、そうと試みましたが、全く止まる様子もなく、「反省」を辞書で引くと、「普通の捉え方やとなしに、自らの人生から悪い習慣を追い出すことはできないでしょうし、逆に、良い習慣を身につけることもできないでしょう。

れで良いか考えること」とあります。一方、日が多く、自分の行動と目指す人格に誤差がけることができます。目標をクリアできない「改まる」のでしょう。これに気付かなかっ考えるだけでは意味がなく、実践して初めてて改める」とあります。同じではありません。

一度も見たことのない表情をしていました。

るのに、この時の顔は必死の形相で、過去に人の一人で、普段はいつもニコニコとしてい焼き付いて離れません。とても仲の良かった

手袋内に残っている指先が、今も私の脳裏にあれば、地団太を踏んでしまうほど悔しいでた私は、まだまだ自覚が足りなかったのだと「悔い改める」は、「自分の行いや過ちを悔いす。 し か し、 明 日 は 待 っ て は く れ な い の で、思いました。気付かせてくださった文通相手

また、日記を書くことで、一日に決着をつクヨクヨしていられません。日記に反省の気に感謝であります。

駆け付け、工場内がより一層騒がしくなりま

その後は色んな所から多数の職員が走って持ちを書くことで、一日を噛み砕き、完全にリセットし、明日の目標に挑むのであります。

12

現在の五項目に落ち着きました。ですが、こNo.66

No.66

んだものの、指が元通りに再生することは叶は初めて で す 。

を送っておりますが、こんな事態になったの室に帰ること）となりました。長年受刑生活のまま還室（普段受刑者が寝起きしている居業も中断することに…。そして、その日はそめられ、当然、午後から行われたばかりの作した。我々金属工場の受刑者は、食堂内に集ようと思いました。

今まで以上に安全を意識して、作業に従事し不利益になるはずです。
今後機械を扱う時は、なったりしたら、出所後に就職する際、必ずそして、作業事故の恐ろしさも…。指が無くなのだなということを改めて痛感しました。

ありますが、一歩間違えたら脅威となる存在

ことがあります。普段何気なく扱う機械では頂いておりますが、今でも時々断裁機を扱う

私は計算係という計理関係の役職をさせてなり嬉しく思っています。

ような仕組みに変わりました。とてもエコに二枚持たせてもらい、毎日洗って交換できる

し、今では当所で手作りした布マスクを各自ことを考えると、申し訳なかったです。しか社会でマスクが足りずに困っている人たちの

土曜・日曜も新品の紙マスクを配布するので、

ま し た。 た だ、 部 屋 か ら 一 歩 も 出 な い の に、から全員に紙マスクが配布されるようになりています。マスクに関しては、二月の中旬頃ともできないのかと、しばらく落ち込みましまい、離れ離れに…。もう二度としゃべるこ

戻ってくることもなく、他の所へ移されてしショックでした。結局、その方が我が工場に後日談ですが、すぐに外部の病院へ駆け込
わ な か っ た よ う で、 そ の 話 を 聞 い て と て も刑務所の新型コロナウィルス対応②ました。しかし、幸いにも今日現在まで一人同室の三十部屋以上を隔離部屋として準備しして、四月初旬に、空き部屋となっていた共Ｏ刑では、新型コロナウィルス対策としま

くし、とても苦しい毎日です。運動も週二回レビを見て過ごす日々です。本も全て読みつ

一日中、部屋での生活で、朝から寝るまでテトップし、先の見えない休みに入りました。

Ｆ 刑 で は、 四 月 中 旬 よ り 全 て の 工 場 が ス

Ｓさん

も感染者が出ておらず、職員さん始め、外部で、一回十五分と短いので、ストレスが溜まＦ刑から出入りする方々がよほど気を付けて下ります。マスクも購入がストップされ、職員のみがマスクを着用しており、「あんまりだ」と受刑者から批判だらけです。

ようで、ここも時間の問題だと思います。毎

拘置所などではコロナ感染が発生しているることが予想されます。更衣室や工場、浴場、年、インフルエンザになる受刑者がいるし、スターが発生すれば、とても大きな被害にななっていますので、高齢者が多く、もしクラ特にＯ刑は、高齢受刑者のモデル刑務所にさったおかげだと感謝しています。

Ｏ刑 Ｏさん

刑務所の新型コロナウィルス対応た。

大阪のピーちゃんさん

運動中もソーシャルディスタンスが指導され

13

うことです。ここは高齢者ばかりなので、一それだけウィルスが入ってくる率が高いとい場に半分ぐらい老人が配役されています。

いるようです。三年前と比較すると、一般工約三年前に会員となり、二回は年会費を払え

言葉に反省し、急いで筆を執りました。私は作業についてですが、正直、やる気は起こ

きず、今回もお支払いできずに申し訳ありま

用制限がかかり、思うように会費分が確保でたのですが（切手で）、突然作業報奨金の使

栄養も体力も無い人ばかりなので、大勢が亡りません。モタ作業の中でも最底辺の作業で人でも感染すればとんでもないことになり、くなってしまうと思います。休みにして三密せん。

色々的外れな考えをしている方がいるようす。内容は、百均で販売されているヘアーバ
上で私を支えているのは、百円とはいえ、おですが、私の工場にもっと勘違いしている人を避けることも大切ですが、マスクをするこ

金を支払って購入する人が手に取って気持ちがいます。私が担当に呼ばれ、マザーハウス

ンドのゴム結びや梱包です。この作業を行う

当分の間は休みになるようで、長期対応に良く使用できるよう、梱包時にシワにならなとの大切さも分かってもらいたいです。

なり、生活システムも新たなものになりましからの差入れ確認印を押していた時、同時にの休憩で「マザーハウスまじウザくね？勝手いよう、見た目が綺麗になるよう、不良品を商品を購入した方が、買って良かったと思に色々と送ってくるから迷惑だよな」などとた。（ こ の 文 章 は、 四 月 に 頂 い た お 手 紙 の 内

える商品作りを今後も続けていきます。これ

話しかけてきました。彼は二週間ほど前に他呼ばれて隣で指印を押していた人が、その後ぐらいしか、作業をする中で見出せることが工場から罰で飛んできた人で、席は近いもの

がよりによって悪口なんて…。

の話したことが無かったのに、初めての言葉ないですから…。

一切作らないように取り組んでいます。

Ｓさん「なら、何でマザーハウスに入会したの？」と聞くと、「本を買って送らせるため。
この前、本の検索を頼んだら、グーグルじゃなくてア

マゾンで検索しやがって…」と、さらに文句したが、まさに彼はお金を払っている自分を三月号の理事長挨拶で「会費が払えなくて

14

容です。）

Ｋ刑

残念な一面
碁好きパパさん

いつも楽しいたよりと本を有難うございま

客だと勘違いしていると思います。こんな人を吐き続けました。以前理事長が「マザーハ

この工場は全員が夜間単独室で、共同室ではす。私は昨年、年会費が払えなくなり、一時がたくさんいるから、真に助けを必要として閉居罰となり、現在生活を送っている工場にないので、他人と接する機会が減り、ストレ

的に休会を申し込んだのですが、免除制度を

ウスは御用聞き団体ではない」と書いていまスが軽減されています。

いる人に差し伸べる手が足りなくなってしま

上だと思います。徐々に老人工場化してきても、せめて冊子等の感想は送るべき」という生活している人間は、四分の三が六十歳以います。矯正管区の老人指定施設にもなってうのだと、思い知らされた出来事でした。

知り、継続させて頂いている者です。

配役となってから、四か月が経過しました。

昨年、共同室において「ケンカ」をした際、近況報 告 で す 。

作業時に私を支えているもの

No.66

会費三千円を納めたとしても、毎月冊子を送いる悲しい現実がもどかしいです。たとえ年です。そもそもの入り口自体から誤解されててくれる団体がある」という噂を聞いたこと

金さえ払えば、インターネットで調べ物をし私がマザーハウスを知ったきっかけも、「おす）、自分の好きなお菓子（ブルボンのチョ

あと、祝日の特別職でも（天皇誕生日の時でし く、 有 難 く 頂 き ま し た。 改 め て 感 謝 で す。

すが、ここでは滅多に出ないので、とても嬉とができました。自分は大のコーヒー好きで別食としてロールケーキとコーヒーを頂くこ

先日、自分の誕生日の月ということで、特たのでした。
「目標」を持つことが大切なのさい」と書かれていました。
そこで自分は思っの自分より成長していくことを目標にして下カ ー ド の こ と で す。 そ の ハ ガ キ に は、
「昨年

自分の誕生日の少し前に届いたバースデー

実は一枚のハガキがきっかけです。それは、ようなことを思い、書いているかと言うと、持ちが薄れてしまうと思います。何故、このる郵送費も足りないし、フランシスコ事業部

コリエール）が偶然出て、やはり有難く頂き

そ し て、 ま ず、
「 出 所 後、 普 通・ 当 た り 前

だ と、 さ ら に 人 手 や 通 信 費 な ど の 経 費 が 掛

これらのことは、娑婆であればごく普通での出来事を大事に貴重なことと捉えて、刑務では、と。

当たり前のことだと思います。しかし、こう所で経験して思ったことを忘れないように」ました。

いう塀の中ではとても貴重なことであり、特という目標を定めることにしました。他にもかってしまいます。それを「金を払っている

誰しも好き好んで刑務所に来たわけではな

別で有難いことだと感じます。ここで自分はあるのですが、まずはこの想いを大切にしてんだから」などと、何様のつもりか、私にはいでしょうが、受刑生活にも国の税金が使わ思うことがありました。塀の中にいる人たち

いきたいと思います。

見えず自分勝手な行動しかできない人だと思などと不満ばかり言う人がいますが、周りがは作業しているんだから、もっと金をくれ」と を 忘 れ て は い け ま せ ん。 そ れ な の に、「俺で食べていた姿を思い出しました）、洗濯もホームレスの人たちが炊き出しですごい勢いの食事を摂ることができるし（社会にいた頃、

こにいます。それなのに、朝・昼・夕と三度

みんなが何かしら悪いことをしてしまい、こ15

気が知れ ま せ ん 。

れています。税金を納めているのは、犯罪では、自分も含めて、色々な事情があるにせよ、います。こんな人たちが、支援の手を「便利

平日は毎日行われており、おかげで毎日下着一兵さん傷つけた被害者を含む、善良な市民であるこ屋」と誤認して周囲に広めている現状があり日頃の慣れとかが入ってくると、そういう気ですが、人間誰でもそうだと思いますが、必要ではないかと思うようになりました。

「ありがとう」「感謝」の気持ちを持つことがらのことをそのように感じるのではなくて、通」「当たり前」のことですが、自分はこれ回入ることができます。
捉え方によっては「普を交換できて気分良く使えるし、風呂も週二

Ｆさん

ます。

Ｔ刑

普通・当たり前のことに感謝
No.66

「塀の中 の た よ り 」 の ボ リ ュ ー ム 少 な め 版 で すＮさん）

うになりました。そして、もう少し工場で頑張っていこうと思います。 （Ｙ刑

自由になるとき。とても勉強させて頂きましつぶやき！
カトリック生活三月号の二十八ページ「マ色恋とは違う、「相手を丸ごと受け入れる」

た。自分の言動は自分自身の意思！責任は全

リアの風に乗って」。あの人のせいで…から「ゆるし」「包み込む」みたいなものが、「愛」て自分！！心が痛かったです。
支援者の皆様、施設の職員の皆様、周囲のと い う 言 葉 に 全 部 入 っ て い る と い う 事 を、四十代半ばになってやっと分かりかけている

同僚に支えて頂いていることを改めて思いま（Ｏ刑 Ｔさん）て、信頼される人間になろうと思います。

る方々が支えになってくれていることを考えした。目に見える部分ではなく、その奥に居（一兵さん）

今日この 頃 ！

今、私は人間関係で悩んで、工場の班長を降ろさせて頂きました。それでもなお、人間関係で揉めていて、気持ちが折れそうになっみんなの！

回復プログラム 入門【ホッとする時】

一、最近、ホッとした経験はありましたか。

それはどんなことですか。

二、私が一番ホッとするのは、どんな時、何をしている時ですか。

三、今の環境で、どうすれば、ホッとできる

ひと時を持つことができるでしょうか。

一、両親から手紙が届いた時。私の両親は病回答】
まだまだ未熟者なので、昨日の時点で回復気なので、手紙が届いた＝生きている、と【ホッとする時
プログラムはまだ「第五日目」ですが、一つなるのでホッとする。
私が手紙を出しても、て、工場から出て行こうかなと考えていまし「労苦し重荷を負っている者はみな、わたし

気付いた事があります。たまたま新しいノー

五回に一回返ってくるかどうかなので。

た。そんな時に頂いたクリスマスカードに、のもとに来なさい。休ませてあげよう」といトがあったので、このノートを「回復プログ

ないときでも、神はあなたを探しています。

書いてあるなあ～」と感じ、読み返す時、若やる前に読み返そうとしたら、「鉛筆で汚く

第一日目を鉛筆でサッと書き、第二日目を三、同囚や刑務官とのトラブル等が一切なく残れたと一番ホッとする。

居室に戻ってこられると、今日も無事生き調査になるか分からないのが懲役なので、二、工場から居室に帰れた時。いつ、どこであなたが神を忘れたときでも、神はあなたを干自身に真剣さがないな、と読み返す気が萎なり、平穏な受刑生活を送られれば、ホッラム専用ノート」としました。

う聖句がありました。
この言葉を読んだとき、今の自分のことだ

愛しています」とあり、この言葉で心が少しえ た と い う 事 で す。 な の で、「第二日目」かとできる一時を持てますね。

と 思 い ま し た。 そ れ と、
「あなたが神を探さ和みました。私は今まで、揉め事で頭が一杯らはボールペンで一字一字しっかりとノートＭさん）だったために、神の事を忘れていたことに気（Ｎ刑に書き込むよう心がけております。
（Ｋ刑 Ｍさん）が付きました。そうだ、私には神が付いていてくれているんだ、と思い、お祈りをするよ

16

No.66

リグリ入れ、ピンセットで抜けて出てきたのはナント！一センチ以上はあるドリルの削りカスだった！！何が木屑やねん！皆さ【ビックリ】
一、最近、ビックリしたことは何ですか。
（ライジングさん）

んも金属工場の後の入浴にはくれぐれも気【幸せな時】を付けて下さいね。

二、その時の、私の身体の様子（鳥肌や動悸など）と、心の動き（感情など）を思い出
してみ ま し ょ う 。
三、これまでで最もビックリしたことは何ですか。何故、それが印象に残っているのでしょう か 。

回答】

一、運動時間中に同囚と話が盛り上がり、その勢いのまま連れションに。便所内でも話

一、最近、「幸せだな」と感じたことはありますか。それはどのようなことでしたか。

していたら、オヤジに見つかり、上げられそう（懲罰になりそう）になったこと。

二、私の言葉や行動が誰かの幸せに繋がった、と思えたことはありますか。それはどのよ
うなことですか。
三、誰かの言葉や行動によって幸せを感じた

回答】

ことはありますか。それはどのようなこと
ですか。

【幸せな時

一、友人から手紙が届いたとき。家族が面会に来たとき。
も良い影響を与えられるように、これから

二、自分では分からないけど、誰かに少しで週明け、やっぱり痛いのでもう一度医務へ。

なりたいと思う。

ともなく部屋に戻され、そのまま三連休。

ち出てくるよ」と言われ、痛みが和らぐこ

奥に残っているかも知れないけど、そのうてもらった。「スノコの木屑みたいなのがそのまま医務に連れて行ってもらい、抜い

小さく深く刺さり、とにかく痛かったので

三、浴場内でトゲの様な物を踏んだ。とても…。

懲罰房に座る自分の姿が走馬灯のように二、終った…と思った。調べ室に座る自分とだった っ け ！ ？

え！！運動時間中でも便所内は交談禁止

一兵さん

今度は違う先生が、ハサミの先を傷口にグ

三、気遣いの言葉、優しい言葉を家族や友人

からかけられたとき。（ＫＪ．
ＭＯＴＡさん）☆

一、年末年始に、特食の菓子を食べてゆっく

り過ごした事。

二、スポーツインストラクター時代、レッスンに参加してくれた人のために、常に勉強しつつ、楽しくレッスンを心掛けた事で、会員さんから「腰が良くなったよ」など言われたので、幸せにできたと思う。

三、スポーツインストラクター時代、教えていた子供から手紙をもらったり、「学校の先生に来てほしい」「お父さんだったらいいのに」と言われたりした時は、人に感謝

（Ｎ刑

Ｋさん）

され、必要とされる事に幸せを感じた。

☆

一、マザーハウス・獄ＰＯＳ企画に参加し、画用紙上に作品が完成した時。

二、私の作品が誰かを笑顔にしてくれている

と思う。

三、
「たより」誌上の皆さんの作文・絵を目（一兵さん）と心で味わっている時は、私の幸せな時で

す！感謝！

☆

17

【ビックリ

No.66

人及び好きな者に対しておかずを多くして一、工場衛生夫が昼食の盛り付けの際に、本いる際、（相手が）ずっと考えて次の手をいること。逆に、嫌いな者には少なくして二、工場で休憩の時に、相手と将棋をやってす間に、返事を書いて下さるという物質的指すまで待っているのが、イライラしやす

一、文通ボランティアのＭさんと手紙を交わ行為にではなく、こんな私の為に祈って下いること。今思い出してもイライラすることがあるが、平等にできない乞食と思い、い。
三、将棋で相手に勝利した時は、気持ちが嬉

さるＭさんの「存在に対して」感謝できるようになった事が幸せ！

諦めている。

二、物事を平等にしなかったり、常識がなかっ

しくてイライラがおさまります。イライラが増すのは、担当から注意された時と、工たり、人を見下す言動などをしている者を二、私が手紙に添えた拙い絵を喜んでくれた

場では、毎日つまらない作業をしているこ

時は、すこぶる印がつくほど幸せ！
三、Ｍさんが私の為に祈ってくれたという事見たとき。

かりして自分を正当化するとき。

（Ｇ刑

Ｉさん）

本人に注意しても素直さがなく、言い訳ば愚痴っているとき。イライラが増すのは、三、イライラがおさまるのは、仲の良い人にとで自分のイライラが増してしまいます。
（Ｓ刑 Ｏさん）が、ひしひしと手紙から伝わって来た時。
（筆者不明）☆

一、検身場で、周りの邪魔になっている事に気付かず、マイペースで着替えをしている【イライラする時】
一、最近、イライラしたのはどんなことです

受刑者に身体をぶつけられた時（思い出し一、
私はどんな時に「楽しい」と感じますか。

【楽しい】する事。やる事をできない人が好き勝手な二、「楽しい」と感じる時、私の心や身体の回答】

うに、一生懸命にやることで、気持ちが穏二、自分一人が手を抜いて人任せにしないよ

標に向かって頑張っているとき。

一、皆が一つにまとまって一致団結をして目【楽しい

る言動に何か変化はありますか。

三、「楽しい」と感じる時、私の他者に対す状態はどのようになっていますか。

言動をしている時。

二、自分ができもしないのに人の事に口出してもイライラはしない）。

か。今思い出してもイライラしますか。
二、私は、どんなこと（あるいは、どんなとき）にイライラしやすいですか。
三、どんなことをすると、イライラがおさまりますか。反対に、イライラが増すのは？

三、イライラの強さを数値化して、自分に「まあそんな事でカッカするな」と言い聞かせ
インドフルネス（深呼吸しながら、イライる。相手なりの考えや価値観を認める。マ

一、自分の舎房着が破れていたので、担当（刑ラをトイレに流すイメージ）
。逆に、
「ふざ

回答】

務官）に修理を申し出したところ、「今日けるんじゃねえ」などの否定的なセルフ【イライラする時は入浴が早いのでできない。少しでも糸でトークをすると、かえってイライラが強くＫさん）繋げ」と言われて、なのに後になると「修

（Ｎ刑

なる。
☆

理に出していい」と言って、いつも機嫌取りをする担当なので、今でも思い出してイ
ライラ し ま す 。

18

No.66

No.66

やかになり身体も快適になる。
三、他者と接する際に大人の対応を取り、他者よりも一歩下がった対応ができるようになる。これは主の導きによるものだと思う。
Ｉさん）

Ｉさん

（Ｇ刑

Ｔ刑

回復プログラム 入門★このコーナーでは、自分の心を書き出す練習をします。マザーハウスの回復プログラム（冊子）に既に挑戦しておられる方も、ぜひ取り組んでみてください。
【コツ】綺麗に書こう、丁寧に書こうとせず、
リラックスして、出てきた思いをそのまま乱雑に書き出す。後でやろうと思わず、数行書
くだけでも、今やってみる。

看護師

中谷先生による

健康相談窓口胸の痛み

皆様、お元気にされていますか？皆様から心配のお声をたくさん頂いていますが、私はされば幸いです（基本的にはたより掲載の予いとして、書いた内容を編集局にお送りくだでしょうか？ご自身のペースで構いませんので進み、修了証が郵送されている頃ではない講して下さっている方の多くは、最終段階ま元気に生活しています。通信教育講座Ⅰを受定ですので、掲載を希望しない方は掲載不可

で、じっくりと取り組んでくださいね。添削【補足】よろしければ、皆さんとの分かち合と明記してください）。

をしていますと、それぞれの取り組み具合が裏面までびっしりと思いを書いて下さってい答案用紙越しに伝わってきます。ある方は、（以前も同じテーマに取り組んだ記録があるました。一方で、やっつけ仕事みたいになっ★今月号のテーマ：【寂しい】方は、今回の記録と見比べてみましょう）ている方も…。そういう方には再提出をお願を し て い ま す。 ま た、 添 削 を し て い る 時 は、ように、という願いを込めて通信教育の添削

いしています。一人ひとりに思いが届きます

一、私は普段、どのようなときに「寂しい」と感じやすいですか。
二、私が「寂しい」と感じる原因は何だと思いますか。

います。そして、もっと私にできることはな

一人ひとりのお顔を想像しながら取り組んでラス（何かの原動力になる）でしょうか、

いだろうか？と自問自答を続けています。

三、「寂しい」という感情は、私にとってプマイナスでしょうか。
それは何故ですか。

19

No.66

施設の中では、症状が例えあったとしても、なかなか医師の診察へ繋いでもらえないな

Ｑ１

最初に痛くなったのはいつですか？
どんな痛みですか？

突然ですか？徐々に痛くなりましたか？
Ｑ２
焼けるような、あるいはチクチク、あるど、イライラすることもあると思います。また、別件にはなりますが、同囚の方が目の前
いはカーッと熱くなる？

をされることがあります。

他に、「焼けるような痛み」は解離性大動脈瘤、「ピリピリとした痛み」は肋間

激しい痛みは心筋梗塞、狭心症、肺梗

神経痛などが考えられます。
Ａ３

塞、解離性大動脈瘤など。鈍く、重苦し

い痛みは、逆流性食道炎（胸焼けのよう

痛みの強さは、今まで経験したことのないような痛みですか？

な症状）や虫垂炎の初期（みぞおちがム

Ｑ４

痛みはどういうときに始まりますか？

痛みが胸以外にも広がっていますか？
Ｑ５

何か他に具合の悪いところはありませ動くと痛みますか？
Ｑ６

んか？息苦しさや咳はありますか？
姿勢によって痛みが強くなりますか？

胸全体が痛む場合は、心筋梗塞、狭心

特定の動きによって痛みが強くなる場

胸の疑いがあります。

呼吸に伴って増強する場合は、緊張性気なる場合は、狭心症の疑いがあります。

階段を上る等、運動の強度によって強く合は、肋間神経痛、筋骨格系の痛みなど。

Ａ５

考えられます。

ど、胸壁のすぐ下で起こったトラブルが的に痛む場合は、肋間神経痛や胸膜炎な症、解離性大動脈瘤、肺梗塞など。局所Ａ４カムカするような症状）など。

胸全体が痛みますか？

Ｑ３で倒れられた経験談も私の手元に届き、他人事ではなく、常にその場その場の対応がその方の命にも直結してしまうのだと感じた次第です。それならば、自分で身体の診断もある
程度はできるようになったら、なおさら緊急時には具体的な症状を担当者に伝えることができるのではないか…と思い始めました。皆さんの不安も少しは軽減できると思います。
そこで、看護学生に病気に関する知識と共Ｑ７

仰向けになると、痛みは強まりますか？

に身体の仕組みを講義で伝えるように、皆さんにも伝えていきたいと強く思いました。そ弱まりますか？

突然の場合は、心筋梗塞（注１）、解☆

のため、通信教育講座Ⅱでは、生理学と主な病気について知識を獲得してもらえるような内容にしたいと考え、テキスト執筆に取り組んでいます。どこまで作り込めるか課題では
Ａ１離性大動脈瘤（注２）、肺梗塞（注３）、

心筋梗塞など。咳がある場合は、逆流性

あ り ま す が、 今 年 の 夏 頃 に 発 刊 で き れ ば と思っています。是非その時にはまたお声掛け

狭心症、緊張性気胸などの緊急性の高い食道炎など。

息苦しい場合は、肺梗塞、緊張性気胸、しますので、ご参加頂けたら嬉しいです。今ものであることが多いです。

Ａ６

後とも、よろしくお願い申し上げます。

器系の問題の可能性があります。特定の仰向けで痛みが強くなる場合は、消化キリ差し込まれるような」などと表現さ姿勢によって痛みが和らぐ場合は、金骨

Ａ７
れる痛みは、心筋梗塞の疑いが強いです。

格系の問題の可能性があります。

Ａ２ 「焼け火箸を入れられたような」「キリり上げ、考えられる病気についてお伝えして高齢者の場合は、痛みを感じにくいこと

さて、今月は「胸が痛い」という症状を取いきます。はじめに、Ｑ＆Ａで原因と緊急度☆

があるので要注意です。若い方であってな」「肩が張る、肩が重い」という表現

も、「このあたりが押しつぶされるようを判断していきましょう。
☆

20

No.66

注１：心筋梗塞（しんきんこうそく）…心臓の筋肉が死んでしまい、酸素が行き渡らなくなる病気です。
注２：解離性大動脈瘤（かいりせいだいどう
みゃくりゅう）…大動脈と呼ばれる血管の壁が裂けてしまう病 気 で す 。
注３：肺梗塞（はいこうそく）…血液を心臓から肺へ運ぶ肺動脈に、脂肪の塊や空気、がん細胞などが詰まり、流れを悪くして閉塞してしまう病気です。

を目指すものではありません。模写

験するものであり、絵画技法の習得★このコーナーは、絵画の模写を体向かい合わせに描くことで、お話をしてい思 い ま す。 カ タ ツ ム リ と て る て る 坊 主 は、

く事で、絵に表情が出て、楽しく描けるとてるてる坊主の表情を一つずつ変えて描る様な雰囲気が出せます。絵を描いて、梅（アレンジＯＫ）の投稿を募集中です。

雨時も楽しくお過ごしください。

不揃いでも、何でも構いません。見本の絵

形は、ハンドペイントの良さを生かして、★当技法についての詳細を知りたい
方、また、作品発表等について考えている方は、規定が設けられている
ため必ずご相談ください。

と全く同じではなく、アレンジして、楽し

く描いてください。

【 今 月 号 の コ ツ 】 始 め に、 雨 傘 を 中

しく可愛いアクセントになりますので、ぜとアレンジして、便箋や封筒に描くと、楽【雨の日】

絵は、自分の中のイメージを表現する事が大切なので、自由に、楽しみながら、表現されてください。

【解説】ボタニカルファインアート技法とパステルアートのコラボレーションで描いて い ま す が、 ボ ー ル ペ ン や 鉛 筆 等、 入 手

し易い文具で描いてくださって結構です。

ボールペンは、ＰＩＬＯＴの細いペン等が推奨されていますが、描きやすいと感じる

もので良いと思います。鉛筆は、形が見やす い よ う に、 Ｂ 以 上 の も の で 濃 く 描 く と、

質感も柔らかく、描きやすいです。ＨＢやＨ等ですと、固い質感の為、描きにくいかと思います。

心に描いてから、てるてる坊主を雨

ひお試しくださいね。

文通をされている方は、見本の絵を色々

傘の両端に描いてください。

21

次回は、心筋梗塞などの病気や心臓の仕組みについてお伝えしたいと思います。

五十嵐亜 利 沙 （ 妻 ） に よ る

ラブリーＤＡＹＳ

結婚当初のことです。お世話になったイタ
リア人の神父さんがインドへ移ることにな
り、「最後に東京タワーが見たい」とのことで、夜、弘志君が運転をして連れて行ってくれることになりました。私と神父さんは、きっと東京タワーが綺麗に見える場所に連れて行ってくれるかと思っていたら、着いたのは東京タワーの真下（笑）。神父さんと爆笑しました。

プリズムアート倶楽部
専門インストラクター 二口先生による

No.66

行事予定
▼６／１６

ご支援
本当にありがとうございます！

１２：５０～

國學院大學にて、オンライン講義

2020 年 4 月 19 日～ 2020 年 5 月 21 日の寄付金▼６／１８（内訳不明分も寄付金として含んでおります）

１０：００～

ＮＨＫ取材

合計： １５０，９００ 円▼６／１８（別途 愛のプリズム宣教基金：４，０００円）

１６：００～

千葉地方裁判所刑事部にて、情状証人として出廷▼６／１９

事務局は見た！獄中会員あるある

１０：００～

事務局では、色々な

京都大学にて、オンライン講義

お手紙を目にする機会に恵まれる。

▼６／２３

１０：００～

すると、独特な宛名

マリア・カフェにて、取材の書き方が意外と少なくないことに気付く。

▼６／２６

１８：００～

オンラインＡＰＳ研究会

例えば、
「様」
や
「〇〇
さんへ」の書き方が特▼６／３０

１３：００～↑封筒

国立リハビリテーションセンターにて、徴的だったりする。
以前テレビで、死刑オンライン講義

囚を主に取材している
ジャーナリストの方▼７／３

１６：００～

が、「死刑囚からの手

立正大学にて、オンライン講義

紙は、不思議なことにこのような『様』の書き方が多い」と説明していたが、死刑囚に限らずマザーハウスでは珍しくない。
↑便箋

大阪のピーちゃんさん「いい質問ですねー！」

時には、女子顔負けのデコレーションが施されていることもある。ただ、最近はあまり見られなくなってきたので、少し寂しかったりもする…。
（あるある度１０％）22

No.66

編集後記

by 編集局

お読みくださり有難うございます！今月号ではようやく全てのコーナーを登場させることができました！また、久しぶりに「受刑者の文章」メイ
ンの号になったかなと思います。
「みんなの！回復プログラム 入門」は、受刑者や出所者の皆さんにとっては、「自分もそんなことあった！」と共感できることが多いコーナーではないでしょうか。これからも、たよりが皆さんの分かち合いの場になっていけばいいなと思いま一兵さんす。それでは来月号もお楽しみに！

お知らせ【NEW】2021 年 1 月以降、フランシスコ事〇フランシスコを利用される際は、対応まで最業部は、会費を全額納付された方のみのご利用

大４か月ほどかかる可能性があることをご了承となります。フランシスコ事業部を利用されなください。

い方は、事情により会費の分納・減額が可能です。なお、マザーハウスに送られた切手やお金〇身元引受不許可に関するお問合せが多いです

は返還できませんので、あらかじめ資料をよくが、マザーハウスでも詳細が不明なため、観察

読み、計画的に送られるよう、お願い致します。

所に直接お問合せ願います。
また、有期刑の場合、マザーハウスでやり直【重要】下記に当てはまる場合は、事務局までしたい！という方は満期出所後のサポートも可

お知らせ頂きたく、宜しくお願い致します。

能です。出所日の朝に必ずお電話ください。た〇突然たよりが送られなくなった。

だし、あくまで当分の住居や仕事がほしいだけ、〇刑期（出所日）が変更された。

という方のご要望にはお応えできません。

〇切手やお金を送った後、２か月が経っても、受領書が届かない。

〇たよりのコンセプトは、刑務所と社会の双方〇入会申込書もしくは会費を送った後、２か月に向けて、「こういう意見・思いが届いています」

が経っても、
マザーハウスから何も届かない。

と発信して橋渡しをすることなので、こういう〇年金に関する手続きを希望する。

考え・感性の人が刑務所・社会にいて、マザー〇聖書（寄贈された中古のものです）の送付を

ハウスを通して自分と繋がりを持っている、と希望する（送料８００円分が必要です）。

いう感覚で読んで頂ければ幸いです。
なお、投稿文以外の普段の（事務局などに宛【重要】会費やフランシスコの費用を切手で納てた）お手紙から抜粋して掲載することがありめる場合は、８２円以上の切手のみ受け付けてます（受刑者の皆さんは、入会申込書に同意欄おります。なお、切手で納める場合は、現金交があります）。ですので、「掲載してほしくない」

換手数料（５円）がかかるため、算入額は一枚というお手紙・絵画につきましては、都度「掲につき５円ずつ引いた額となります。
（例えば、載不可」と明記して頂きたく、よろしくお願い

１００円切手を５枚送った場合は、５００円−

致します。また、たよりはマザーハウスのホー

手数料５円×５枚分＝４７５円として受領）。

ムページでも公開されます。
23

マリアコーヒー（ルワンダ・コーヒー）＊製造から販売まで、元受刑者が携わっております。

ラウレンシオ（便利屋業）＊元受刑者の就労支援の一環として、不用品処理、遺品整理、

ＦＡＸ：03-6659-5270

掃除などをさせて頂きます。お見積もりは無料です。

メール：maria_coffee@motherhouse-jp.org （QR →）ＴＥＬ：03-6659-5260

価格： 粉２００ｇ または 豆２００ｇ …… ９００円＋税
カフェドリップ１０ｇ（１回分）…… １００円＋税

ＦＡＸ：03-6659-5270
メール：lawrence@motherhouse-jp.org （QR →）☆継続して購入・販売してくださっている皆さま（順不同）☆

古本募金（きしゃぽん）

カトリック茅ヶ崎教会／カトリック北仙台教会／カトリッ
ク所沢教会／カトリック浜松教会／カトリック東山教会／
カトリック布池教会／カトリック菊名教会／カトリック中＊書籍や DVDを下記送り先にご寄付頂くと、

和田教会／カトリック新子安教会／カトリック碑文谷教会

マザーハウスに還元されます。

／カトリック桃山教会（平和環境部）／カトリック東仙台
教会／カトリック春日部教会／カトリック足利教会／カトリック神田教会／

送り先：〒 358-0053

埼玉県入間市仏子 916

カトリック太田教会／カトリック大分教会／カトリック西千葉教会／カト
リック下井草教会／カトリック新潟教会／カトリック多治見教会／カトリッ
ク芦屋教会／カトリック鷺ノ宮教会／カトリック松戸教会／ドン・ボスコ社／クリスト・ロア宣教修道女会／日本カトリック神学院／聖母訪問会

マザーハウス きしゃぽん係（マザーハウス事務所に送らないようお気を付けください）
ＴＥＬ：0120-29-7000

カウンセリング☆ルワンダの祈り☆
ルワンダでは、1994 年、フツ族によるツチ族の大虐殺がありました。史上稀に見る残虐な内戦によって、ルワンダの人々は心身ともに非常に深い傷を負います。
しかし内戦終了後、恨みや憎しみから、復讐が復讐を呼ぶ状況に陥り＊当事者やご家族の方を対象に、専門家がカウンセリングを行います。
※価格は別途かかります。
メール：counseling@motherhouse-jp.org （QR ↓）かねない中、ツチ族の人々は、復讐ではなく、和解と共生を選択しました。
マリア・コーヒーは、この和解と共生の地から届けられた生豆を使用しております。

獄中 POST シリーズ

問合せ

お＊獄中ボランティアの方が描いた絵画や文字を、いつも有難うございます。随時ボランティアの方を募集しております。

ポストカード・封筒・便箋に印刷する企画です。
ＦＡＸ： 03-6659-5270

ＴＥＬ：03-6659-5260

メール： motherhouse.tayori@motherhouse-jp.org （QR ↑）メール：info@motherhouse-jp.org （QR →）入手方法：講演会等での販売のほか、ご注文を受け付けております。

ホームページ：「NPO

マザーハウス」でご検索ください。（QR ↓）☆ポストカード／封筒は 1 枚 300 円、便箋は 10 枚 300 円☆ホームページにカタログ（随時更新）がございます。
☆収益は全て、身寄りのない方の住宅支援に充てられます。
また、ご寄付・ご支援くださった方に、デザイン等ランダム
でお贈りしております。

☆正会員（一口 5000 円／年）

マザーハウスたより 20'6 月号
発行日：2020 年 6 月 15 日
〒 130-0024

支援ご☆社会復帰支援（ご寄付） を随時募集しております。

発行責任者：五十嵐 弘志

東京都墨田区菊川 1-16-17-102☆賛助会員（一口 3000 円）

NPO 法人マザーハウス→振込口座名：
特定非営利活動法人 マザーハウス 【トクヒ）マザーハウス】
郵便振替口座 … 00170-0-586722
みずほ銀行 … 新宿支店 普通口座 2376980☆洋服等の物資の送付先：〒 130-0024

東京都墨田区菊川 1-16-18-1F（ＴＥＬ：03-6659-2110）↑理事長 Facebook↑理事長奥さんブログ↑ MLP問合せ

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