10月の状況
登録者数…４１８名
相談件数… ８１５件
オープンスペース
利用者数
延べ…１７５名

１２月になり、クリスマス、年末年始とイベントが重なる季節になりました。
寒さもこれから益々厳しくなりそうです。免疫力アップには冬至に食べるカボチャも効果があるそうです♪体調を崩さず年末まで過ごしたいですね。
現在、今年度の登録更新手続きを行っています。12月お誕生日月の方、更新がまだの方は、お気軽にスタッフにお声かけ下さい。電話相談、面接相談（要予約）をご希望の方は、お気軽にご連絡または職員にお声かけください。
きらきらは当面の間、以下の通り運営します。
【オープンスペース】：開所を２部制にします。
〇月曜日～金曜日は１０時～１２時半、１４時～１７時（※午後１時間短縮）〇土曜日は１０時～１２時半、１４時～１６時【プログラム】：予定表（カレンダー）をご確認ください。
予定表はインターネットからもご覧いただけます。http://www.npo-asukakai.com

マスク着用

手洗い、消毒

食事はご遠慮願います適切な距離検温
皆さまが気持ち良くご利用頂けるようご協力をお願いいたします。その他きらきらの設備使用については、スタッフにお聞きください。

１２月１日夕食会の献立

・カレー鍋

黙食のご協力をお願いいたします。

１６：００～作り始め
１７：３０頃～食事開始
１８：１５頃までに解散となります。
※職員とボランティアの方のみ調理をします。
参加費は４００円です。
申し込み・キャンセルは１１月２５日～前日までです。
締め切り後のキャンセルは参加費をいただきます。
先着１０名です。

クリスマスケーキを食べる会☆予約制、先着35名☆
日時：12月22日（木）、23日（金）
1部：10：00～12:00
2部：14:00～16:30
申し込み期間 12/1～12/21まで
数量限定のため数に達し次第受付を終了します。
必ずご連絡または職員までお声かけください。

日

月火

水

４５６

金土

１２３

夕食会

※夕食会参加の方以外オープンスペースの利用は16:00までとなります。食事は17:30頃開始18:15頃閉所となります。

閉所

木

７

おしゃべり会
14：00～15：00

８

９

ボランティア 13時閉所
きらきら
14:00～
ハンズ
電話相談は15:00 13時までで 14:00～15:00
す。

１０

女性
おしゃべり会
14：00～15：00

さざなみ会
例会
15:00～
１１

１２

１３

１４

閉所

１５

１６

13時閉所
電話相談
は13時までです。

笑いヨガ
11：00～12：00
ダーツ
14：00～15:00
ピアカン
15:00～
16:00～

午前中のオープンスペースは笑いヨガ参加者のみです。

１８

閉所

１９

２０

ボランティア きらピア
14:00～
14:00～
15:00
15:00

２１

２２

２３

学習会
14:00～
15:30

クリスマス
ケーキを食べる会
10:00～12:00
14:00～
16:30

クリスマス
ケーキを食べる会
10:00～
12:00
14:00～
16:30

２９３０午後のオープンスペースは学習会参加者のみです。
２５

閉所

２６

２７

２８

暮らしと健康
14:00～15:00

１７

２４

３１

年末年始休み（1/3までお休みです）

北区障害者地域活動支援室 支援センターきらきら〒114－0032 北区中十条1－2－18 障害者福祉センター2階 TEL 03－3905－7201～2
開所：月曜日～金曜日 10時～18時 土曜日 10時～17時（オープンスペースは16時まで）
休館日：日・祭日、年末年始

♬プログラム♬「プログラム・行事について」※学習会、笑いヨガ、夕食会の時間のオープンスペース利用は、プログラム参加者のみとなります。
※参加する場合は、全て前日までにお申し込みください。
※下記につきましては、状況により変更する場合があることをあらかじめご了承ください。
プログラム

曜日・時間

参加人数・備考

参加費

散策

第４火曜日
１０：００～

今月はお休みです。

随時告知
します。

きらきらハンズ

第１水曜日
14：00～15：00

手芸・ぬり絵・折り紙など、初めての方でもお気軽にご参加ください。

なし

ボランティア活動

第１・第３月曜日
14：00～15：00

古切手整理をします。

なし

女性おしゃべり会

第２金曜日
14：00～15：00

お茶を飲みながらのんびりお話しませんか。

なし

おしゃべり会第１金曜日
14：00～15：00

日ごろ感じていることをお話しませんか。

なし

絵手紙

奇数月の第２木曜日
14：00～15：30

今月はお休みです。

３００円

きらピア

第３火曜日
14：00～15：00

ピア活動
経験や体験等を話したり、当事者同士だからこそ分かり合え、話せる時間を目指しています。
※利用者の方対象プログラムです。

なし

学習会

第３水曜日
14：00～15：30※途中参加はできません。（対人関係の持ち方）

なし

笑いヨガ

第３土曜日
１１：００～１２：００

体力がない方でも笑いたい方なら、どなたでも参加できます。

なし

ダーツクラブ

第３土曜日
14：00～15：00

ストレス発散になる楽しいダーツのひと時をあなたも！

なし

ピアカウンセリング

第３土曜日①１５：００～②１６：００～ 定員各１名

なし

暮らしと健康第４水曜日
14：００～15：００

健康で楽しく元気に暮らすために、みんなで考えて話します。

なし

散策

第４火曜日
１０：００～

今月のおしゃべり会でご意見をお伺いします。

随時告知
します。

家族サロン

第4火曜日
１３：３０～１５：００※障害のある方のご家族が対象になります。
今月はお休みです。

なし

夕食会

第１木曜日
16:００～１８：１５頃

参加人数は１０名までとなります。予約の申し込
みは前月２５日～前日までとなります。

４００円

～絵手紙紹介文～
下手でいい
下手がいい
誰でも描ける絵手紙
日本絵手紙公認講師 松林公恵
絵手紙は奇数月の第２木曜日です「夜に」
私達は夜に悶々と考え込んで悩んでしまうというのが困った物だ、と思っています。夜は支援センターも開いていないから相談出来ないし、親にも友達にも電話出来なくて、1人ぼっちで考えだけがどんどん発展してしまいます。私が、夜間のピアカンが必要だ、と考えるゆえんです。
ピアカンでは何を話して頂いても大丈夫です。
あなたの秘密は守られます。
きらきらピアカウンセラー 宮澤秀一
ピアカウンセリングは、毎週第３土曜日15:00より2022年11月4日 おしゃべり会☆意見箱☆
ありませんでした。
☆きらきらからのお知らせ☆
クリスマスケーキを今年も寄付していただけるようになりました。
クリスマスケーキを食べるイベントを開催します。詳しくは今後、ニュースレターやチラシでお知らせします。
「つながる音楽会」があります。出場者募集のお知らせが来ていました。
「就労支援フォーラム」のチラシが来ていました。
ご興味のある方はチラシを持ち帰ってください。
☆散策希望☆
サンシャイン水族館、猫カフェ、葛西臨海水族園、明治神宮、古河庭園、その他「幸せのパンケーキが気になる。」「食事メインの散策はコロナの間は控えて水族館、猫カフェ、新宿御苑などがいいのでは？」といったご意見がありました。
皆さんからのご意見を参考にし、決まり次第お知らせします。

☆１月以降の夕食会の希望☆
１月に関西風のお雑煮が食べたい。
☆マイタイムラインについて☆
東京都で出している災害時に避難するためのガイドマップです。
一緒にガイドマップを作ってみませんか？
１人３０分程度で作れます。作ってみたい方は職員にお声かけください。
どこに避難したらいいか分からない場合はきらきらで調べることも出来ます。

その他、飛鳥山のアスカルゴのことや、山の手線、人生ゲーム、卓球のことなどについてお話しました♪