2．予防・救急から専門治療・訪問看護に至るまで、良質で安らぎを提供する医療を行います
3．地域の皆様との人間味溢れる信頼関係を大切にします

霞病院の

1．命の大切さと個人の人格を尊重した医療を提供します
平成22年12月１日〒389‑1305《理念上水内郡信濃町柏原380
TＥＬ（026)255‑3100
FAX（026)255‑2427
http://www,shin‑etsu‑hpjp）.
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越町の花コスモス

第巳フ号

ストレスや温度でも変化します︒

が知られています︒食事や運動︑睡眠中は低く保たれていること

心筋梗塞を発症する危険性をはり︑脳梗塞や脳出血︑心不全やす︒寒冷による血圧の上昇によ冬季は多くの危険が潜んでいま

高血圧の患者さんにとって︑の脱衣場の暖房などは大切なこの上に何かはおること︑風呂場にトイレに立つときは必ず寝巻

すが値は不正確になります︒カの上にカブをまく人を見かけま１４０／９０です︒︶寒いと着衣下です︒︵病院での降圧目標は２回の計測がお勧めです︒家庭での目標血圧は１３５／８５以とです︒入浴は適温で長湯は禁

ブは腕に直接巻くようにしましよにいきむことで血圧は上昇しまの制限にも注意を払って下さい︒

もちろん服薬を忘れず︑塩分−つ︒

す︒夜間︑早朝の外出︑早朝のの運動を心がけて下さい︒飲酒

午後の暖かい時間に３０分程度うにしましょう︒

す︒

はほどほどに︑喫煙は御法度で雪かきなどはなるべく避けるよけるようにしましょう︒排便時物です︒便通を整え︑便秘を避度の変化が要注意です︒夜なか

らんでいます︒とくに急速な温血圧の上昇は通常は自覚するこへ●ご︵記ｆ一一/､一Ｎ戸とが少なく︑気付かないうちにあります︒

危険な状態にさらされることも内科医長大冬の管理について血圧は時々刻々変化するもの底ヨです︒一日の中でも朝は高く︑嶺

家庭での血圧チェックを励行しましょう︒起床時と就寝時の〔１〕

脇血症［ヨー｢屋両Ｆ鯖新型インフルエンザの流行により、感染予防対策を多くの方々が実践するようになりました。最近では、擦式手指消毒液を備えたレストランや施設などが見受けられるようになりましたね。
手は病原体に触れやすく、その手で□や目、三などに触れることで感染が起こる原因となります。
風邪やインフルエンザ、Ｕ匠吐下痢症の予防には、流水と石鹸による手洗いが墓本となります。手に付吉した病原体を洗い流すことで感染を防ぐのです。
手の洗い方には方法がありますから覚えておかれると良いでしょう。擦式手指消毒液
は水道の無い所などで一時的な処置として腺利用されますが､基本は正しい手洗いです。
謹剥
社会には感染すると重症化する小児や高齢者、体の弱い方々も居られます。手洗い
甑Ⅷ
で感染症の広がりを抑えるマナーも必要でＺ塾

雲霧。
■ こ 一

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１｜戸０

当すね。

院内でも感染対策の講習会が開催されました。

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Ｉ☆ 手 溌 い の 実 騒 を し て み ま し た ！

■不適切な手洗いの後

一一

適切な手洗いの後まず手を水でぬらし、両手で石けんを十分に泡立てて下さい。
次に下の手順で正しい手洗いを行なって下さい。

蕊〆

隙

一電

①石けんをつけ、手のひらをよくこする②手の甲をのばすようにこする

可ー て ＝△行司

雲雲
霧

きれいに洗ったつもりで詣擢の間葱どは、洗い損いやすいです認。

●■

●
●
●
●
●

③指先･爪の間を念入りにこする④指の間を洗う
霊ﾐ呂璽口皇包呈＠⑤親指をねじり洗いする⑥手首まで洗う

手を洗ったら流水で十分に洗い流します。
最後に清潔なタオ/しやハンカチなどで水を131き取ります。
☆勺オ/しはこまめに交換しましょう。
〔２〕

手が荒れると細菌やウイルスが付きやすいので、ハンドクリームやオイルを塗ってしっかり皮層を保護しましょう）

Ｐり次次第
第随随時
時予
予約
約受
受付
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まご迷惑をおかけしています︒薬が入﹄う
タバコの煙には有害成分がたくさんあす︒ Ｏります︒煙には４００種類以上の長長年
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るととななると︑自分分のの意
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す︒ Ｏ〔３ｺああな
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たがが︑︑そそろそろ禁煙しようと考え始めてていいるるな
なら今がチャンスです︒禁煙のヌス

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トを切ってみませんか？

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当院では︑禁煙のお手伝いをします︒

1.6倍分
分かかららなないい事
事やや︑︑予予約 に つ い て は 内 科 外 来

1.9倍

化学物質が含まれ︑２００種類以上が有害物質であり︑中でもタール・ニコチン．｜酸化炭素は︑タバコの３大有害物質です ︒ 夕 ｌ ル に は 発 が ん 物
質や発がん促進 物 質 ︑ 毒 性 物 質 が 含 まれ︑｜酸化炭素 に は 動 脈 硬 化 を 促 進 させる作用があると言われています︒
前回﹃ニコチ ン 依 存 症 ﹄ が 病 気 で あることを紹介し ま し た よ う に ︑ 喫 煙 はがん４．５倍

へお問い合わせください︒など2.2倍

身体の別の病気の原因にもなるのです︒

3.0倍

タバコが身体に悪いことを知らずに吸っている人はほとんどいないと思います︒
身体に悪いといっても肺がん以外にどんな病気と関係しているのかはあまり知られてないようです︒喫煙すると︑動脈硬化が原因で起こる心臓の病気︑︹虚血性心疾患や︹脳卒中︺な遇倍妬倍と身体の様々な病気にかかりやすくなります︒
十月に入ってタバコの値段が上がり︑喫煙者の方は生活費やお小遣いにひびいていませんか？
禁煙治療を受けたい人が全国的に増えています︒その為︑禁煙治療で使用する薬が全国的に大変不足しています︒当院でも︑数名の方に 予 約 を お 待 ち い た だ き【、非喫煙者(1.0)と比較した喫煙者の死亡率(男)〕一一三』型貢､三主蓄

信越病院では、さらなる看護サービスの充実を目指し、看護師を探しています。
皆さんのお知り合いに看護師がいましたらご紹介ください。
さんのお知り合いに看護師がいましたらご紹介ください。病院見学もできます。

☆珂立病院てす。身分は地方公務員になワます。

☆今までの経験を給料に反映します。

☆産休明け保育も可能7息す。

（町内保育所了暑７：〃から/『：ぱま了蔦受け入れ可能）☆パートさんも歓迎します。

問い合わせ先：町立信越病院看護科総師長室電話：026‑255‑3100(代）

平成22年７月１日から信越病院外来診療担当表科

今発行人・池田裕◆編集・信越病院広報編集委員会※この広報紙は資源保護とリサイクル運動の一環として再生紙を使用しています

脳神経外科

金○

○

○

○

検診

○

人間ドック

○

午前:脳ドｯｸ○○○
雑:も0瓢嫉 (鴨:報ﾀ棟 午後 :○午前，午後）○

月火

大脇（循環器､一般内科）○○

山崎（一般内科）

人間ドック○

島田（一般内科）○○

池田（脳神経外科）
椎葉（消化器､乳腺､内分泌）○

細江（血管、一般外科）○

高橋（運動器､リウマチ）

○

○

水○

○

±

休診

内 科

木担当医師

○

外 科
○
○

整形外科

ブロック日
○

丸山（運動器､リウマチ）

小 児 科 長谷川
眼 科

(午前，午後）○午惜:予防雛藤津･南･石田（交代制）(診療開始は９:００です）

○

○

月１回
(予約のみ）○○

鴇:予防龍○○
月１回○(午後のみ）泌 尿 器 科 浅井
耳鼻咽喉科○(予約のみ1,3＃訓○河原田(午後のみ）*受付時間は、８：１５〜１１：３０です｡急患の方は、この限りではありません。
*泌尿器科と耳皇咽喉科の受付時間は、１３：００〜１４：３０です。
*整形外科の受付時間は、８：１５〜１０:３０です｡木曜日午後の受付時間は１４:００〜１５:３０です。
*整形外科の水曜日は、一般診療はありません。

＊予約時間変更の電話での受付時間は１５：００〜１７：００です。

し5重。

☆信越病院へのご意見．ご要望がありましたらＴＥＬ（０２６)２５５−３１００または日本キリスト教団(言濃村教会様

Ｅメールsin‑etuhp＠town､shinanomachi､naganojpまで、遠慮なくご連絡ください。お待ちしております。

〔４〕

より、バザー売り上げ金の−部、10,000円をご寄付いただきました。