vol.35

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メイン情報

2019 年 7 月号★

■【貨物自動車者必見！令和元年 6 月 15 日義務化スタート
乗務記録への荷役時間の記載】
令和元年 6 月 15 日から車両総重量 8t 以上又は最大積載量 5t 以上の事業用自動車に乗務した人が荷役作業等を行った場合、乗務記録に荷役時間等を記載して、荷主に確認してもらう必要があるんだって
貨物運送事業輸送安全規則の第 8 条では、一般貨物自動車運送事業者等は、運転者毎に乗務記録を作成し、1 年間保存しなければならないとされています。令和元年 6 月 15 日より特定の条件を満たした場合、これまでの乗務記録内容に加えて荷役時間・荷役作業等を記載することが義務付けられました。

荷役時間等を記載する条件（両方の条件を満たした場合のみ記載必須）

・集貨地点等で、荷役作業又は附帯業務（荷役作業等）を実施した場合

・車両総重量が 8t 以上又は最大積載量が5t 以上の普通自動車である事業用自動車に乗務した場合※荷主との契約書に実施した荷役作業等の全てが明記されている場合、荷役作業等を行った時間の合計が 1 時間以上だった場合のみ記載

記載内容
1集貨地点等〇〇物流ターミナル

集荷又は、配達を行った地点の情報を記載します。

2 荷役作業・附帯業務の開始 / 終了日時
7/16（月）荷役作業
開始
終了
11:00 ～ 14:00

3※荷主との契約書に荷役作業等が明記されている場合でも、作業が合計で 1 時間以上になる場合、記載の対象となります。

荷役作業・付帯業務の内容
荷役作業等の内容
1. 積込み（手荷役・機械荷役） 2. 取卸し（手荷役・機械荷役）…

4

荷役作業又は附帯作業を行った開始及び終了日時を記載します。

荷役作業又は附帯作業を行った内容の種類が特定できるように記載します。

①～③に関する荷主への確認の有無
荷主側担当者
確認欄：
×
未確認理由：
担当者不在の為

荷主への集荷地点情報・荷役作業の開始 / 終了日時・
作業内容の確認を荷主に行った結果を記載します。

契約書を交わしている場合でも、運転者が契約書に記載されていない荷役作業等を行った場合は、作業内容の記載が必要だよ。
荷主に内容確認が取れなかった場合は、未確認であることと、理由の両方を記載しないといけないよ。

※デジタル方式による記録管理も所定の事項の記録・保存が適切に行われている場合、乗務記録として認められます。事前に荷主側に荷役作業等の内容や記録・保存をデジタル方式で行うことについて確認を得た上で、運送事業者側で荷主側の確認欄へ確認が取れた旨を、荷主側の確認が得られなかった場合は理由を記録してください。

行政処分
荷役時間・荷役作業等の記録義務付けで記録違反があった場合、貨物自動車運送事業者に対して下記行政処分が科せられます。

貨物自動車運送事業輸送安全規則

第 8 条（乗務等の記録）違反時の行政処分

1.記録（30乗務に対して）

初違反

再違反

5件以下

警告

10日車

10日車

20日車

全て記録無し

30日車

60日車

2.記載事項等の不備

警告

10日車

3.記録の改ざん・不実記載

60日車

120日車一部保存無し

警告

10日車

全て保存無し

30日車

60日車

記録なし

6件以上
（全て記録無しを除く）※初違反：該当する違反を確認した日から、同一営業所で同一の違反による行政処分等が過去 3 年以内になかった場合のこと※再違反：該当する違反を確認した日から、同一営業所で同一の違反による行政処分等が過去 3 年以内に 1 度受けている場合のこと

4.記録の保存●【別表】（貨物）違反事項ごとの行政処分等の基準（国土交通省） より抜粋
https://www.mlit.go.jp/jidosha/anzen/03punishment/data/transmittal_k110.pdf

荷役時間・荷役作業等の記録義務付けの法令が施行されて半月くらい経ってから記載項目が増えたことを知ったよ。
法令改正後に車両総重量 8t 以上のトラックに乗務して荷役作業をしたけど、荷役時間等の記載や荷主側への確認もしてなかったなぁ。
もう荷役作業をしなかったことにしちゃおうかな…
乗務記録の改ざん等は行ってはいけません。荷役時間・荷役作業等の記録義務付けに当てはまる
乗務だった場合、荷役作業等の部分のみ未記録にすると「記載事項等の不備」になりますが、記録の改ざんしたり、事実ではないことを記載した場合は、更に重い「記録の改ざん・不実記載」となります。こまめに法令が変更されていないか確認し、法令違反を防ぎましょう。
乗務記録に荷役時間・荷役作業等を記載する必要がある乗務をしたら、時間や作業内容だけではなくて、荷主側の担当者に内容確認してもらうことも忘れずに行わないとね！

●参考：貨物自動車運送事業輸送安全規則（国土交通省） http://www.mlit.go.jp/common/001292658.pdf
乗務記録の記載対象となる荷待時間・荷役作業等について http://www.mlit.go.jp/jidosha/jidosha_fr4_000026.html

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プチ情報

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■ストレスに対するセルフケアを行おう
最近、ストレスでいつもと比べてすぐに疲れたり、食欲がなかったりするから、自分自身でストレスのケアを行う「セルフケア」を行うことにしたんだ。
自分で自分の状態を知ることは、とても大切なことなんだよ。

3 つのストレス反応
ストレスによる心身等への影響をストレス反応と呼び、下記 3 つに分類されています。
心理面でのストレス反応
・活気の低下・イライラ・不安・抑うつ 等

行動面でのストレス反応
・作業能率の低下・ミスが目立つ
・飲酒量の増加 ・生活の乱れ 等

身体面でのストレス反応
・肩こり・食欲低下
・便秘 / 下痢 ・不眠 等

セルフケアとは？
セルフケアとは、「自分で自分の健康を管理する」ことを指します。ストレスに対する知識や対処法を身につけて実践し、ストレスを溜め込まないようにしましょう。
セルフケアで大切なことは、「いつもの自分のいつもの自分と違う？
疲れやすい、イライラしやすい？
状態を知ること」、「ストレスに気付くこと」です。
いつもの自分の状態を知っておくことで、「いつゆったりとした音楽でリラックス 等もの自分と違う」等の違和感に気付くことができ、1 人で解決できない場合は、専門ストレスや病気の早期発見に繋ぐことが期待でき機関や専門家に相談することもセルます。そして、「ストレスを解消するための具体
フケアの大切な取り組みだよ。1 人的な行動を起こす」ことによってストレスを発散で抱え込まずに早めに相談しよう。
させましょう。

ストレスを軽減するための 3 つの R
ストレスを軽減するには、まず「自分の状態（ストレス等）に気付く」ことで今の自分に合った「3 つの R」を実践することが効果的だといわれています。

Rest（レスト）：
休息、休養、睡眠

Recreation（レクリエーション）：「眠い・疲れた」と感じるのは、身体からの SOS サインだよ。休息時は「休むこと」に集中しよう！

運動、旅行のような趣味娯楽や気晴らし

Relax（リラックス）：
ストレッチ、音楽等のリラクセーション

適度な運動やストレッチ等で「楽しい」「気持ち良い」と感じることはストレス軽減に繋がるんだって。

自分自身の微妙な変化に気付けるよう、自分を知ることから始めてみよう！
●参考：こころの耳（厚生労働省）

https://kokoro.mhlw.go.jp/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/

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