ヒルトン小田原フィットネスクラブ プログラム スケジュール
月Mondayスタジオ

25mプール

歩行プール

火TuesdayQUEENAXスタジオ

水Wednesday
プール

スタジオ

25mプール

Hilton Odawara Fitness Club Studio Lesson Program
木Thursday
歩行プール

スタジオ

プール

2024年4月1日～6月30日
金Friday

QUEENAXスタジオ

25mプール

土Saturday
歩行プール

QUEENAX日Sunday

スタジオ

プール

10:00-10:30
バランスボール(定員30名)藤岡

10:00-10:30
エアロ初級
宮崎

10:00-10:30
水上ヨガ（定員8名）藤岡

10:45-11:30
エンジョイステップ(定員21名)松尾

10:45-11:30
LES MILLS CORE45(定員30名)梶川

10:45-11:15
アクアビクス（定員25名）宮崎

スタジオ

プール

9:00
9:15-9:45

9:15-9:45

9:15-9:45

9:15-9:45

9:15-9:45

10:00
10:00-11:00
フットコンディショニング（定員25名）松尾

10:00-11:00
リラックスヨガ(定員30名)
茂内

10:30

11:00

11:30

11:00-11:15
アクアストレッチ
11:15-11:45
LES MILLS CORE30(定員30名)梶川

12:00

11:15-12:15
B to B椎野

12:00-12:45
MEGADANZ45
山足

12:30

13:00-13:45
ヨガ(定員30名)
沖

14:00

15:00

14:30-15:15
ピラティス(定員30名)沖

14:45-15:45
フラダンス
小山

15:30

15:30-15:45
アクアストレッチ

15:30-16:00

11:30-11:45
アクアストレッチ

12:00-12:30
アクアビクス（定員35名）ERI

15:00-15:45
スイミングスクール
中級 佐藤

14:00-14:35
LESMILLS
SHAPES35(定員20名)濵野

14:50-15:35
太極舞藤岡

11:15-11:45
アクアビクス(定員35名）塚田

11:30-11:45
アクアストレッチ

12:10-12:30
QUEENAX(定員6名）

11:45-12:30
ラテンエクササイズﾞ
沓澤

11:45-12:45
BODYBALANCE(定員30名)藤岡

12:00-12:30
アクアビクス(定員35名）松尾

12:45-13:30
骨盤エクササイズ(定員30名)笠原
13:15-14:15
BODYPUMP(TEC込み)(定員21名)YU-SEI
14:00-14:45
スイミングスクール
上級 高木

15:00-15:45
スイミングスクール
初級 高木

13:45-14:15
BODYCOMBAT30
青柳
14:00-14:45
スイミングスクール
中級 諸星

14:30-15:30
BODYCOMBAT(TEC込み）YU-SEI
15:30-15:45
アクアストレッチ

16:00
15:50-16:35
BODYBALANCE45(定員30名)藤岡

16:30

11:00-11:45
BODYJAM(TEC込み)濵野10:45-11:00
アクアストレッチ

12:00-13:00
B to B椎野

13:00-13:45
オリジナルエアロ
ERI

14:00-14:45
スイミングスクール
初級 佐藤

14:15-14:35
QUEENAX(定員6名）

11:15-11:45
エアロ初級
江本

12:00-12:45
ZUMBA
江本

13:15-14:15
ベリーダンス
Cohalu14:00-14:30
バレトン30沖

14:30

11:30-12:00
アクアビクス（定員35名）松尾

12:30-13:00
X55(定員21名）塚本

13:00

13:30

10:00-11:00
ピラティス(定員30名)Cohalu11:00-11:15
アクアストレッチ

11:30-12:00
アクアビクス 茂内（定員35名）10:00-10:45
ヨガ(定員30名)塚田

15:00-15:45
スイミングスクール
初級 諸星

13:00-13:20
QUEENAX(定員6名）

14:00-14:35
LESMILLS
SHAPES35(定員20名)濵野

14:00-14:30
ビギナークロール（定員5名）原田

14:30-15:00
BODYSTEP30(定員21名)青柳

15:15-15:50
LESMILLS
SHAPES35(定員20名)青柳

13:00-13:45
HIP HOPTETSUO

15:00-15:45
振替レッスン
２週目３週目４週目

14:50-15:20
BODYCOMBAT30
濵野
15:30-15:45
アクアストレッチ

15:45-16:30
ヨガ45(定員30名)沖

15:35-16:05
LESMILLSDANCE30
藤岡

10:00-11:00
ピラティス(定員30名)山本

11:15-11:45
UBOUND30（定員15名）塚本

12:00-12:30
体幹トレーニング(定員30名) 沓澤

12:45-13:30
中級ステップ(定員21名)沓澤

13:45-14:45
BODYPUMP(定員21名）望月

15:00-16:00
ヨガ(定員30名)川口

16:20-17:05
YOGA45(定員30名)
藤岡

17:00

17:30

18:00

18:00-18:30

18:00-18:30

18:00-18:30

18:00-18:30

18:00-18:30

18:00-18:30

18:00-18:30

19:00-20:00

19:00-20:00

20:15-21:15

20:15-21:15

18:30

19:00
19:00-19:45
ボクシング
エクササイズ藤原

19:30

19:00-19:45
リフレッシュヨガ
(定員30名)茂内

19:00-20:00
BODYPUMP（定員21名）望月

20:00
20:00-21:00
ピラティス(定員30名)Cohalu20:30

20:00-21:00
BODYCOMBAT後藤20:15-21:00
UBOUND45(定員15名）塚本

21:00

19:00-19:30
LESMILLSDANCE30
藤岡

19:45-20:45
BODYBALANCE(定員30名)藤岡

19:00-19:45
エアロ初級
渋谷20:00-20:45
パワーヨガ45(定員30名)渋谷◆21:00-21:45◆21:15-21:45◆21:15-21:45◆21:00-21:45◆21:15-21:45

レッスンご参加のお客様へ

ヒルトン小田原フィットネスクラブ

・レッスン参加前に整理券(番号札)をお取りいただきご参加ください（アクアストレッチを除く）(定員〇〇名)と記載されているレッスンはツールを使用するため定員制となります。／ アクアビクス:定員35名(土日祝日は25名)

整理券（番号札）配布について■スタジオプログラム／配布場所：2Ｆフィットネスジムカウンター
朝一番のレッスン 9：30より整理券を配布。Queenaxは開始45分前より配布。

・レッスンの途中入退場は安全のためご遠慮いただきますようお願い致します。

上記以外のレッスンは1つ前のレッスン開始時に配布。 整理券配布の30分前よりお並びいただけます。

神奈川県小田原市根府川583-1

・プログラムは予告なく変更する場合がござます。あらかじめご了承ください。

■ バーチャルプログラム ／配布場所：2Fフィットネスジムカウンター
朝一番のレッスン 9：00より整理券を配布。夜の部最初のレッスンは17:15より配布。

TEL ：0465-28-1208

・フィットネスセンター、アスリートジム、スタジオプログラムのご利用は16歳以上の方からとなりますのでご了承ください。
・★のマークが付いているレッスンは裸足で行うプログラムです。
・フィットネスセンターのご利用、およびスタジオプログラム（★マークを除く）へのご参加には室内専用の運動シューズ（屋外で履いていない靴）が必要となります。
お持ちでない場合、バーデ棟1階バーデ・スポーツ総合受付にてレンタルを承ります。 （受付時間：9：00-20：30／レンタル料金：税込500円）
・代行・団体利用の確認は、館内掲示またはバーデ・スポーツ総合受付へお問い合わせいただくか、右記QRコードからご確認ください。
・赤枠

有料のスイミングスクールになります。詳細はバーデ・スポーツ総合受付までお問合せ下さい。

＜バーチャルレッスンに関するご案内(インストラクター不在／映像のみ)＞
バーチャルプログラムは定員制です。レッスン参加前に整理券をお取りいただきご参加ください。 （定員：20名※最前列は利用不可）途中入退場はご遠慮ください。
プログラムによってはツールが必要なレッスンもございます。ツールはご自身でご準備いただき、レッスン終了後の片付けまでご協力をお願いいたします。
◆21:45終了のレッスンは、フィットネスクラブレギュラー・ウィークデーメンバーの方は施設利用時間を過ぎるためご参加いただけませんのでご了承ください。

〒250-0024

上記以外のレッスンは1つ前のスタジオレッスン開始時に配布。 整理券配布の30分前よりお並びいただけます。

FAX：0465-28-1209■プール／配布場所：１Ｆバーデゾーン内受付カウンター

営業時間 9：00～22：00

・アクアビクス：レッスン開始45分前に整理券を配布。整理券配布の30分前よりお並びいただけます。
順番待ちをされている方が整理券配布開始時にいらっしゃらない場合は、キャンセル扱いとさせて頂きます。
・水上ヨガ：朝9時より整理券を配布

・泳法レッスン：ビギナークロールはレッスン開始45分前に配布。希望者が5名以上の場合は抽選とさせて頂きます。
また有料スイミングスクールは別途お申込みが必要となります。詳細はバーデ・スポーツ総合受付までお問合せ下さい。
・アクアストレッチ：レッスン開始時間までにカウンター前のプールへお集りください（整理券無し）。