介護老人保健施設三恵苑

施設便り

施設広報誌

年 ４ 回 季 刊 発行

新春号

発 行 日 ： 令和 3 年 1 月１日
発 行 元 ： 医療法人 杏仁会
介護老人保健施設 三恵苑〒 723-0014 三 原 市 城 町 3-7-1☎ （ 0 8 4 8 ）63-2388

令和 3 年 新春号

施設の行事や様々な取り組みなどをお届けします。
内容紹介
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表紙

１●

施設概要

６

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新年挨拶（施設長）・各部署挨拶・事務所

２

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行事予定

６

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行事（９月〜１１月）

３

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編集後記

６

●

看護・栄養科４●

デイケア・リハビリ５

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令和 3 年

季刊誌

三恵苑新聞

1・4・7・10 月発行

新年挨拶

新春号

施設長

新年明けましておめでとうございます。
昨年は、新型コロナウイルスによる世界的な感染拡大により、経済活動の抑制による経済的ダメージは、医療や介護関係にも多大な影響を与えました。また、アメリカ大統領選挙は、今までにない分断を招きました。一方、新型コロナ感染症は、終息の目途が立っていない状況が予想されます。
今年は、「未来へ進んでいく」、「調和」、「コロナの終焉」という年になってほしいものです。特に、認知症を伴う高齢者にとって、家族との会話の減少は、認知症の進行や身体機能の低下につながりますが、新型コロナ感染によるクラスターの発生は、介護施設にとって、致命的になります。
私達 老人保健施設三恵苑は、コロナ感染の発生状況をみながら、厳重なコロナ感染対策のもと、面談の緩和をしていますが、状況によっては、面談の制限を行い、利用者の方には、非常なご迷惑をおかけしています。
しかし、どのような状況下でも、私達は、在宅支援を目標とし，入所療養介護、リハビリテーション、介春 田 祐 郎

護負担軽減や緊急の入所が必要な場合のショートステイ利用、通所リハビリを実施しています。また、その経過の中で、認知症の進行と共に筋力の低下を認め、天寿を全うする人生最終段階の看取りの場所としての機能も果たしています。
さらに、地域のケアマネジャー、地域の先生との関わりを深め、情報の共有に努め、地域の人から、困ったときは遠慮なく当施設を頼ってもらえるような地域の拠点となることを目指しています。
食事、排泄、入浴、寝たきり防止、自立支援等の会話日常生活援助サービスや専門的サービスを提供し、感染対策の向上、抑制・拘束は行わない認知症
高齢者に対する活動的な生活ができるリハビリテーションを推進していきます。
杏仁会の皆様のお力を頂き、病院をはじめ、関連施設の益々の発展を祈願し、私の新年のご挨拶とさせていただきます。
皆さん、今年も宜しくお願いします。一緒に頑張りましょう。

各 部 署 年 頭 挨 拶
感染対策をしっかりと行い、明るく楽介護明けましておめでとうございます。本年も職員リハビリしいリハビリが行えるよう取り組んで一丸となって感染対策を行ないながら、楽しみを持った生活が送れるよう支援していきたいと思います。

いきたいと思います。今年もよろしくお願いします。

新年あけましておめでとうございます。コロナ
看護ウイルス流行により、面会制限等利用者及び家栄養科今年も利用者の皆様に、安心安全な食事提供をしていきます。

族の方への負担も大きい一年であったと思います。終息を願い、利用者の皆様が健康で元気に過ごせるよう体調管理に努めたいと思います。今年も、一年よろしくお願い致します。

今年も体調に気を付けながらデイケアデイケアに来てしっかり笑って下さいね!!

事務所あけましておめでとうございます。今年も笑顔を絶やさず、多くの出会いを大切に頑張っていきたいと思います。

総合事務所よりお知らせ
日頃より、皆様におかれましてはコロナ感染予防対策にご協力していただきありがとうございます。
令和 2 年 9 月 23 日より電光掲示板導入致しましたのでお知らせいたします。

★電光掲示板について★

★コロナ禍の面会対応の実績と報告★

今までは紙媒体で紹介をしてまいりましたが、今以上にわかりやすくお伝えしたく電光掲示板を導入しました。
施設の出入り時の注意事項、施設内の紹介を動画や写真等を利用して説明をしています。

9/23 より居室での面会を再開いたしました。面会実績と面会時の施設の取り組みについてお知らせいたします。
面会時については、以下の 5 つの点についてご協力していただきました。
①面会日：月〜土曜日（祝日・木曜日は除く）②時間：午後 2 時〜 4 時 30 分【10 分間】③人数：2 人まで、家族・利用者マスク装着【家族は布マスク不可】④飲食禁止で 1m 以上あける【ソーシャルディスタンスを保つ】⑤居室で面会し、カーテンで間仕切りをする。

現在 242 家族 315 人の方の訪問がありました。（9/23 〜 10/31 まで）

状況に伴い、面会が中止となっていることもあるため、来苑前に現在の面会方法については電話又は電光掲示板にてご確認下さい。

令和 3 年

9月16日

季刊誌

三恵苑新聞

夕涼み会

今年は感染予防対策のため、くじ引きと季節のおやつでの催しでした。
例年より少ない内容でしたが、その中でくじ引きを楽しまれていました。
どれにしようか悩んだり、引いた番号に一喜一憂されていました。

10月14日おやつバイキング
本日はおやつバイキングを行いました。温かいコーヒーと、ブドウ・安納芋・パンプ
キンの中から 1 種類ゼリーを選びました。どれも美味しそうでなかなか決めるのが難し
そ う で し た。 美 味 し い 美味しいと喜ばれていました。

11月14日誕生日会

1・4・7・10 月発行

9月26日

新春号

敬老会・誕生日会

施設より利用者様に敬老のプレゼントがありました。レイフラワーの皆様による踊りを鑑賞し楽しまれました。

10月31日

誕生日会

誕生日会を行いボランティア団体の「小春と千夏」様に来苑していただき、歌謡曲と三味線を披露して頂きました。利用者様も懐かしまれ手拍子する方もいました。「良かった」「また聞きたい」と喜ばれていました。

11月18日おやつバイキング

今月のバイキングは桃のゼリーかモンブランのどちらかと温かい紅茶を食べました。
「美味しかった」「もう少し食べたいね」と利用者様も喜ばれていました。

11月28日ボタンティア団体「レイフラワー」様に来苑していただき 11 月誕生日会を行いました。色々な踊りを披露して頂き、「とても良かった」「誕生日を皆に祝ってもらって涙が出るほどうれしかった」と喜ばれていました。

運動会

3 階食堂にて運動会を開催しました。タオル体操やラジオ体操を行い、チームに分かれテーブルホッケーを行いました。利用者様も「楽しかった」「体を動かすことは大事じゃね」と喜ばれていました。

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令和 3 年

りよ看護科

季刊誌

三恵苑新聞

〜おすすめのストレス解消法〜〜おすすめのストレス解消法〜
１．自宅でできるストレス解消法★規則正しい生活を送る★無理なく続けられる運動を習慣にする★好きなことをする★人とコミュニケーションをとる★ゆっくり湯船につかる★情報を追いすぎない
２．身体的ストレスの解消法★半身浴→好きな香りや色の入浴剤を使うこともオススメです（五感を刺激できます）（効果）むくみ・肩こりの解消、睡眠の質の向上、発汗による老廃物の排出★食事制限→ストレスにより暴飲暴食になりがちですが、食生活を見直すことで身体的な負担を軽減させられます（効果）胃腸への負担軽減、健康意識の向上

より

新春号

コロナ禍でストレスの多い生活を送られている方へ

コロナ禍でストレスを感じながら生活を送られていませんか？
コロナ感染への不安と自粛生活の疲労やストレス。私たちは、知らず知らずのうちに緊張感を抱えながら生活しています。慣れない新たな生活様式が続くと、自分が思っている以上に、心身共にストレスが掛かっている状態となっているようです。一人になれる時間を確保し、栄養のバランスが良いものを食べ良質な睡眠をとるなどして心身を回復させることが出来ます。

栄養科

1・4・7・10 月発行

心身の不調を解消するためにできること★意識して日光を浴びる （日光を 1 日 15 〜 20 分浴びると「セロトニン」というホルモンが分泌されます。このホルモンが分泌されると精神が安定し、安心感が増すと言われています。）★五感を刺激する（五感で心地良いと感じる物を取り入れてみる）
例：ふわっとして肌さわりが良いタオルを使う。スマートフォンのカバーを変えてみる。 など。
★体を動かしてみる（外出自粛中は、健康な人でも活動量がおちています。運動不足は、身体機能の低下だけではなく気分が落ち込むことにもつながります。体を動かす事で心を落ち着かせてくれ、自律神経を調節してくれるホルモンが分泌されます。
外出に抵抗の有る方は、立ち上がってその場で軽く体を動かしてみたり、ラジオ体操やテレビ体操、その場で足踏みを 30 秒するだけでもいいです）＊やる気や気力が出てから行動するのではな
く、先に体を動かして気分を変える方が、心身に良い影響があるので是非試してみてください（まとめ）先が見えない不安な日々の中では、誰もがストレスを受けやすく、自律神経のバランスが乱れ、免疫力も低下して体調も崩しやすくなります。ウイルスにも負けない身体づくりのためにも、今回ご紹介したポイントを意識しながら、自分なりのストレス解消法を見つけ、適度に心と体を労っていきましょう。

〜冬場の血圧管理について〜

冬らしい寒さが続いていますが、体調はいかがですか。冬は気温の低下や空気の乾燥、日照時間の減少など、私たちの体にとって厳しい環境になります。中でも、気温が低下する冬に影響を受けやすいのが「血圧」です。今回は、冬の血圧管理についてご紹介します。
☆血圧ってなに？
血管の中を流れる血液の勢いが動脈の壁に与える圧力のことを血圧といいます。心臓が全身に血液を送り出すために収縮した時の血圧が最も高い血圧になり、収縮期血圧（上の血圧）と呼ばれます。それに対して、全身から戻った血液が心臓内に溜まり、心臓が拡張している時の血圧が最も低い血圧になり、拡張期血圧（下の血圧）と呼ばれます。血圧は、昼間は上がり、夜は下がるという 1 日のリズムがあります。一方で血圧は様々な要因によっても変化します。例えば、急激な温度低下、緊張や興奮、激しい運動、飲み過ぎ、睡眠不足、運転中、排便時、ストレスなどによって、血圧は一時的に高くなります。
私たちの体は、寒くなると、血管を収縮させ、熱の放散を防ぐ仕組みがあります。その際、血管の収縮に伴って、血圧も上がります。例えば、暖かい室内から急に寒い外に出ると、血圧は急上昇し、心筋梗塞や脳梗塞などを引き起こす要因となります。このような急激な温度変化による血圧変動で起こる健康被害を「ヒートショック」と呼びます。
ヒートショックは誰にでも起こる危険性がありますが、特に高血圧、糖尿病、脂質異常症などの疾患がある方や高齢者は注意しましょう。
また、冷えや水分不足によって血液がドロドロになっていると、血液循環が悪くなり、血圧が上がりやすくなります。
これらも冬場に心筋梗塞や脳梗塞を引き起こす要因となります。
☆冬場の心筋梗塞、脳梗塞予防
・屋外に出るときはしっかり防寒を対策をする
・室内だけではなく、トイレやお風呂の脱衣所も暖める
・起床して、すぐ行動をとることを避ける
・お風呂の温度は 40 度以下にする・湯船から出る時は急に立ちがらずにゆっくり出る
・起床時や入浴前後にコップ 1 杯程度の水分補給をする※冷蔵庫から取り出してすぐの冷たい水は体を冷やすので、白湯か常温の水がオススメ！
・入浴前にアルコールは飲まない令和 3 年

季刊誌

三恵苑新聞

1・4・7・10 月発行

新春号

5

デイケア風景チューリップを植えました。他にもサクラソウやマーガレットも育てています。

利用者さんの作品
月ごとの作品や季節のカレンダーやちぎり絵をしています。

リハビリ室の新顔？
ぼくけんちゃん。
です

リハビリ室へおもちゃ犬の「けんちゃん」が来ました！
鳴いたり歩いたり歌ったりと愛嬌たっぷ
りなので皆さんに可愛がられています。

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令和 3 年

季刊誌

三恵苑新聞

医療法人杏仁会
事業所

1・4・7・10 月発行

介護老人保健施設

新春号

三恵苑

連絡先・受付時間

サービス内容☎0848 - 63 - 2388
面会時間：
9:30〜20:00

入所・短期入所 80 床。１人部屋から４人部屋の多床室まで備えています。
常勤医師・看護師により医療サポートも万全です。また介護福祉士の資格を有するスタッフも多数配置されており、24 時間対応の看護・介護サービ
スの提供を行っています。食事は厨房から専門の管理栄養士が皆様の健康状態を考慮し、個々の食事形態に応じたメニューを提供しています。リハビリスタッフによる機能訓練も実施しています。

☎0848 - 63 - 2388
ご利用時間：（通所リハビリテーション）
9:00〜16:00
定休日：日･祝日

１日定員 30 名。車椅子のまま乗車可能な大型送迎車や、狭い路地に対応可
能な福祉軽車両でご自宅まで送迎致します。主にリハビリスタッフによる機能訓練を行っています。三原港に面するバルコニーでのガーデニングや知識豊かなスタッフによるレクリエーションも行っています。

介護老人保健施設
三恵苑（入所）（短期入所）

かもめ
居宅介護支援事業所☎0848 - 63 - 5598
介護支援専門員による在宅ケアのご相談、介護計画書の作成など承ります。
8:30〜17:00※木曜日12:30迄 お気軽にご相談ください。
定休日：日･祝日

高齢者相談センター
三恵苑☎0848 - 63 - 6775 市内南部地域における高齢者やご家族の方々から、不安や困り事の相談を受けて関係機関と連携を取り解決を図ります。福祉相談など幅広く受け付
8:30〜17:00
定休日：日･祝日 けています。お気軽にご相談下さい。

行事予定 1 月〜 3 月
季節のおやつ1 月 6 日（水）初詣

ボランティアさん募集！
当苑では定期的に行われる苑内行事にて催し物を行って下さるボランティアの方を募集致しております。詳細は下記までご連絡下さい。（行事係）

アクセスマップ

1 月 30 日（土） 誕生日会
2月

節分（日程調整中）
誕生日会（日程調整）

3月

ひなまつり（日程調整中）
誕生日会（日程調整）

JR 三原駅
サンシープラザ

三原駅前市民広場
イオン

至 広島

国道 2 号線

至 福山

三原港

感染状況により行事が中止となる場合があります。

ヤマダデンキ
三原市役所

編集後記
昨年は、新型コロナウイルスが猛威を振るい、施設だけでなく、世界全体が生活様式を変えなければなりませんでした。引き続き、感染予防を行ないながらの生活が続きます。
今年は、ワクチンなどの普及により安心できる 1年になることを願います。
編集担当 S

三恵苑※松尾内科病院隣

フジグラン

医療法人杏仁会

介護老人保健施設

三恵苑℡：0848-63-2388 ／ Fax：0848-63-1715
E-mail：sankeien@mihira-matuohp.or.jp

ご意見・ご感想をお寄せください

当苑の概要はインターネット上にて御覧頂けます※本誌は医療法人杏仁会の個人情報保護方針に基づいて作成されています。
※本誌内の行事写真は、職員により撮影したものを掲載しています。

http://mihara-matuohp.or.jp

松尾内科病院

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