介護老人保健施設

三恵苑

施設便り

施設広報誌

年 ４ 回 季 刊 発行

夏号

発 行 日： 平 成 30 年 ７ 月 １ 日
発行元：医療法人 杏仁会
介護老人保健施設 三恵苑〒 723-0014 三原市城町 3-7-1☎ （ 0848） 63-2388

梅雨明け宣言

老人大学

清政

健一氏

内容紹介
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表紙

１

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施設概要

６

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介護科・職員紹介

２

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行事予定

６

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行事報告（３月～５月）

３

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編集後記

６

●

栄養科・看護科４●

デイケア行事・リハビリ

５

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平成 30 年

季刊誌

三恵苑新聞

1・4・7・10 月発行

夏号

介護老人保健施設（老健）とはどんなところ？
老健は、医療、看護、介護、リハビリテーション、栄養管理など様々なサービスを提供して、障害のある方や高齢の方など、本人・家族の方が安心して在宅で生活が続けられるよう支援する施設です。
老健には大きく２つの役割があります

１．在宅支援・在宅復帰のための地域拠点となる施設
２．リハビリテーションを提供する機能維持・回復の役割を担う施設
介護老人保健施設の「在宅支援」機能が明示されました。
これまで運営基準において、介護老人保健施設の「在宅復帰」が義務づけられていましたが、今回の法改正により介護保険法において在宅へ帰るだけでなく帰った後の支援について法律で明示されました。
これにより、帰った後も居宅で生活が継続できるように支援していくことが介
護老人保健施設により一層求められることになりました。

三恵苑総合事務所

Ｑ．あなたのお仕事は何ですか？

職員紹介
Vol. ８

Ａ． 施設ならびに居宅の仕事です。

Ｑ．この仕事について何年ですか？
Ａ．30 年、老健立ち上げて 30 年です。

Ｑ．この仕事の魅力は何ですか？
Ａ． たくさんの人に出会えることです。

Ｑ．仕事を掛け持ちしているパワーの源はなんですか？
Ａ．そこに喜びを感じてくれる人がいるから。そして支えてくれる皆さんがいるから。私はまわりの皆さんに恵まれました。

Ｑ．実仕事が大変な時のストレス発散方法を教えてください。
Ａ． 何も考えず一日中ぼーっとしている。

Ｑ．マイブームは何ですか？
Ａ． ぼーっとする。いろんな所でぼーっとする。

Ｑ．最後に座右の銘を教えてください。
Ａ． 夢・努力・挑戦

好きが一番！

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季刊誌

三恵苑新聞

10 日

1・4・7・10 月発行

3夏号

誕生日会

かもめ笑い学級による花咲かじいさんの劇をみて楽しまれました。毎回趣向をこらした劇をして頂き職員も一緒に楽しんで見ることができました。

14 日

おやつバイキング

今回は、ハートの想い・三色ケーキ・練り切り（桜）の３種類から１つを選んで頂きました。どれもきれいで「食べるのがもったいないね」と話されていました。味
も美味しく喜ばれていました。

18 日
４日・７日

花見

2 日間にわたってポポロまでお花見に行ってきました。天候が少し心配でしたがなんとか安定し行くことが出来ました。桜を観ながら当苑から持って行ったお菓子を食べるのはこれまた格別でした。利用者の皆様も喜ばれていて楽しい時間を過ごすことが出来ました。

９日 12 日

苑外散歩

本日は利用者さんと職員と一緒に苑外散歩に行ってきました。天候にも恵まれ、苑周辺に咲いている花を観賞することができました。バラの花も咲いていて「きれいね」と利用者様も喜ばれていました。

おやつバイキング

おやつバイキングを行ないました。職員が点てたお抹茶と、３種類の和菓子から選んで頂きました。抹茶はなかなか飲む機会がないので、利用者様とても喜ばれていまいた。また和菓子も３種類有り決まるまで、どれにしようか悩まれていました。
「美味しかった」と喜ばれていました。

28 日(レイフラワー )フラダンスと体操
ボランティア団体 レイフラワー
様をお迎えして４月の方の誕生日会を行ないました。すてきな衣裳でフラダンスや体操を行なってくださり、利用者様も一緒に体を動かすことが出来ました。フラダンスは職員も一緒に参加させていただき楽しい時間を過ごすことが出来ました。

26 日16 日

おやつバイキング

今月もおやつバイキングを開催しました。まんじゅう・羊羹・ゼリーの３種類から選んでいただきました。「おいしい」と喜ばれていました。見た目もお味も最高でした。

誕生日会

誕生日会

( 神田ひょっとこクラブ )３階食堂にて５月者の誕生日会を行ないました。ボランティア団体 神田
ひょっとこクラブ様に来援していただ
き、踊りを披露していただきました。
楽しい踊りで利用者様も職員も笑顔になりました。

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平成 30 年

季刊誌

三恵苑新聞

1・4・7・10 月発行

夏号

夏バテなんて吹き飛ばせ！～夏バテ防止食材～
夏になると体のトラブルが起こりやすくなります。その一つが夏バテです。夏バテの原因は様々ですが、体力の消耗、発汗によるミネラルの損失、暑さによる胃の消化機能低下などと言われています。

夏バテに効く栄養素と食材★たんぱく質：体を作るもとになる栄養素。丈夫な体を作る 肉・魚・卵・乳製品・豆製品★ビタミンＢ群：栄養素の吸収を良くする。疲労回復にも効果的 豚肉・ごま・うなぎ・大豆・かつお・玄米★ミネラル：栄養素の吸収を良くする。汗で流失しやすいため補給が大事
海藻類・きのこ類・ほうれん草・納豆・魚介類・雑穀類★ビタミンＣ：体の抵抗力を高める キウイ・ジャガイモ・赤、黄ピーマン★ビタミンＡ：ウイルスの侵入を防ぎ、免疫力をアップさせる
レバー・うなぎ・人参・かぼちゃ・赤ピーマン・ニラ
旬の夏野菜も水分が多く、ミネラルが豊富です！
食事で必要な栄養素を摂って、夏バテ知らずの体を作り、夏を乗り切りましょう！

骨粗鬆症について 骨粗鬆症とは、骨がスカスカになる病気です。
背中が曲がる、背が縮む、腰が痛いなどの症状は骨粗鬆症による骨折のサインかもしれません。背骨の骨折
は、痛みを感じないことも多く、「いつのまにか骨折」していても気づかない事もあります。
特に女性は、60 代から骨粗鬆症になる割合が急激に増します。これは、骨の新陳代謝に女性ホルモンが大きく関わっており、女性の骨量は閉経を迎えると減り始め、加齢とともに減少が進みます。また、いつのまにか骨折は、続けて骨折する（骨折連鎖）を引き起こす可能性が高まります。骨折を繰り返すことによりどんどん背中や腰が曲がってしまい、健康状態は悪化し、骨折を起こす前の状態に戻すことは難しくなっていきます。
ひとつでも骨折が起きたら、すぐ骨粗鬆症の治療を開始することが大切です。

＜骨粗鬆症の検査＞

１．「いつのまにか骨折かも？」と思ったら、まずはレントゲンを受けてみましょう。
背骨のレントゲンによって、「いつのまにか骨折」などの脆弱性骨折（骨が脆くなり軽い力で起きてしまう骨折）の有無が確認できます。
２．骨密度測定を行います。骨密度測定は、骨粗鬆症や骨折のリスクを判定するのに役立ちます。

＜骨粗鬆症の治療＞

食事、運動、生活習慣の改善と薬物による治療を組み合わせて行うのが一般的です。

－食事療法－

さまざまな食品をバランス良く摂取することが基本になります。
推奨される食品→カルシウムを多く含む食品（牛乳・乳製品・緑黄色野菜・大豆製品）
ビタミンＤを多く含む食品（魚類・きのこ類）
ビタミンＫを多く含む食品（納豆・緑色野菜）
果物と野菜
タンパク質（肉・魚・卵・牛乳）
過剰摂取を避けた方がよい食品→リンを多く含む食品（加工食品、一部清涼飲料水）・食塩・カフェインを多く含む食品（コーヒー、紅茶）・アルコール－運動療法－運動による適度な刺激により、骨量を増やす効果が期待できます。バランス運動やストレッチ、ウォーキングがあります。ただし、背中や腰に痛みの症状がある方は無理をせず、行える範囲の運動にしましょう。

延ばしたいのは、健康寿命。

健康寿命とは、健康上の問題がない状態で日常生活を送ることができる期間のこと。
現在、健康寿命と平均寿命との間には、女性では 12.4 年の差があります。
骨粗鬆症による骨折は、健康寿命と平均寿命の差を広げているひとつの原因です。いつまでも健康に過ごすために、背中が曲がった、背が縮んだ、腰が痛いなどのサインにお気づきの方は「いつのまにか骨折」の検査を受けましょう。

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三恵苑新聞

1・4・7・10 月発行

夏号

ベ ラ ン ダ 菜 園 で は、 昨 年 植 え 付 け し た
チューリップなどの花が、皆さんの目を楽しませてくれました。
「レイフラワーホニホニ須波」の皆さんが、素敵なフラダンスなど披露してくださり、楽しいひと時を過ごしました。

今回は利用者の方々が作成された作品や作成風景などを紹介したいと思います。作品作りや手作業を行うことによって、認知症予防・改善、手の巧緻動作の改善や趣味活動の一環として等様々な利点があります。「こんな作品が作りたい」「こんなことをしてみたい」等、気軽にスタッフにお声掛けをして頂けたらと思います。

注：一部作品作りによっては物品のお値段を負担していただく物もあります。
その際にはご家族様にご説明致しますので、お支払いをよろしくお願いします。

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平成 30 年

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医療法人杏仁会
事業所

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夏号

三恵苑

介護老人保健施設

連絡先・受付時間

サービス内容☎ 0848 - 63 - 2388
面会時間：７:30 ～ 20:30

入所・短期入所 80 床。１人部屋から４人部屋の多床室まで備えています。
常勤医師・看護師により医療サポートも万全です。また介護福祉士の資格を有するスタッフも多数配置されており、24 時間対応の看護・介護サービスの提供を行っています。食事は厨房から専門の管理栄養士が皆様の健康状態を考慮し、個々の食事形態に応じたメニューを提供しています。リハビリスタッフによる機能訓練も実施しています。

☎ 0848 - 63 - 2388
ご利用時間：（通所リハビリテーション）
９:00 ～ 16:00
定休日：日 ･ 祝日

１日定員 30 名。車椅子のまま乗車可能な大型送迎車や、狭い路地に対応可
能な福祉軽車両でご自宅まで送迎致します。主にリハビリスタッフによる機能訓練を行っています。三原港に面するバルコニーでのガーデニングや知識豊かなスタッフによるレクリエーションも行っています。

☎ 0848 - 63 - 5598
８:30 ～ 17:00※木曜日 12:30 迄
定休日：日 ･ 祝日

介護支援専門員による在宅ケアのご相談、介護計画書の作成など承ります。
お気軽にご相談ください。

☎ 0848 - 63 - 6775
８:30 ～ 17:00
定休日：日 ･ 祝日

市内南部地域における高齢者やご家族の方々から、不安や困り事の相談を受けて関係機関と連携を取り解決を図ります。福祉相談など幅広く受け付けています。お気軽にご相談下さい。

介護老人保健施設
三恵苑（入所）（短期入所）

かもめ
居宅介護支援事業所
高齢者相談センター
三恵苑

ボランティアさん募集！

行事予定 ７月～９月

当苑では定期的に行われる苑内行事にて催し物を行って紙芝居（毎月第３土曜日）
・おやつバイキング（毎月１回）

７月

８月

９月

14 日㈯

そうめん流し

25 日㈬

誕生日会

25 日㈯

誕生日会

29 日㈬

やっさ踊り

12 日㈬

夕涼み会

22 日㈯

下さるボランティアの方を募集致しております。詳細は下記までご連絡下さい。（行事係）

アクセスマップ
JR 三原駅
サンシープラザ

三原駅前市民広場
イオン

至 広島

国道 2 号線

至 福山

三原港
ヤマダデンキ

敬老会・ 誕生日会

三原市役所三恵苑

介護を取り巻く環境も大きく変化し、人材確保も厳しい状

況にあります。そんな中で技能実習制度に介護分野が新たに追加されました。外国人介護職員の受け入れが今後加速することと思われますが、受け入れ先や送り出し側との連携などまだまだ課題はありそうです。当施設でも人材確保には様々な視点をもって広く受け入れができるように現場での指導方法などマニュアルを整備していきたいと思います。

編集担当Ｓ※本誌は医療法人杏仁会の個人情報保護方針に基づいて作成されています。
※本誌内の行事写真は、職員により撮影したものを掲載しています。

※松尾内科病院隣

フジグラン

医療法人

杏仁会

介護老人保健施設

三恵苑℡：0848-63-2388 ／ Fax：0848-63-1715
E-mail：sankeien@mihira-matuohp.or.jp

ご意見・ご感想をお寄せください
当苑の概要はインターネット上にて御覧頂けます

http://mihara-matuohp.or.jp

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