ふぁみ
りんく

ご家族と健保をつなぐ情報誌

2023.10Vol.

26

Contents

2022年度決算のお知らせ ��������������������������������� 2
2022年度に実施した主な保健事業 ������������������ 4

健診予約、まだ間に合います ! ��������������������������� 6
マイナンバーカードでの受診について��������������� 7
あなたの生活習慣、
いかがですか? ������������������� 8
けんぽinformation������������������������������������������ 10

  治療用装具(靴型装具)の写真添付について
  被扶養者の資格確認調査を実施
����������������� 12
アボット健保の「こころの健康相談」
予防接種費用補助の範囲が拡大 ������������������� 13
ヘルシー&優しいレシピ
銀行口座登録&住所変更登録のお願い���� 裏表紙

健診予約、
まだ間に合います！
アボット健康保険組合

www.abbott-kenpo.or.jp
ふぁみりんく1

2022 年度

決算のお知らせ
収入合計  35億2,900万円
支出合計  32億5,600万円

収入支出差引額  2億7,300万円

アボット健康保険組合の2022年度決算が、2023年7月27日に開催された第28回組合会において、可決、承認されましたのでご報告いたします。

一般勘定

2

概要

124.8%の大幅増となりました。

2022年度決算はコロナ禍による受診控えの反動と加一方、アボット健保の大きな負担となっている納付金(健入者増により保険給付費が大幅に増加しましたが、予算

康保険組合が国に拠出している高齢者のための医療費)でを上回る保険料収入が見込まれたため、2億7,300万円

すが、2022年度は13億3,600万円となり、ほぼ予算通の黒字決算となりました。なお、決算残金のうち8.8万円

りの支出となりました。とはいえ1人当たり332,093円とは財政調整事業繰越金とし、残りは別途積立金口座に繰

保険給付費(353,583円)とほぼ同じ金額を負担しており、り入れました。

団塊の世代が全員、75歳以上の後期高齢者となる2025年問題を前に、アボット健保の負担は今後さらに重くなっ収入についてていくものと予測されます。

収入の大部分を占める「保険料収入」は、アボットダイ

保健事業費については、3億4,900万円支出しました。

アグノスティスクメディカル株式会社編入による被保険者

健診費用補助(オプション検査、二次検査・再検査含む)での増加と総標準賞与額の伸びもあり、予算額より2億は、2022年度から「子宮頸がん検査の対象年齢の引き2,300万円増の35億2,900万円となりました。

下げ(20歳以上)」、「被扶養者健診受診促進キャンペーン」(被扶養者が基本健診を受けた場合、被保険者に3,000

支出についてポイントを付与)を新規事業として実施しました。また、特2022年度決算は保険給付費(みなさんが病気やけがを定保健指導(遠隔面談)、重症化予防事業、電子申請によしたときの医療費等)の増加が大きく、対前年比2億7,700

るインフルエンザ予防接種費用補助、健康相談事業、カ

万円増の14億2,200万円となりました。予算では2021

フェテリアプランサービス等も引き続き実施し、みなさま

年度決算並みの11億4,000万円を見込んでいましたが、の健康づくり支援に努めました。2022年度に実施した主とくに家族の医療費の支出が大きく増加し、予算比ではな保健事業については4～5ページに掲載しています。

ふぁみりんくグラフで見る収支（一般勘定）と1人当たりの金額
収入

798,144円
90.9％

877,140円
支出

被保険者1人当たり

809,385円

保険給付費

残金

納付金

353,583円
43.7％

事務費

被保険者1人当たり調整保険料 15,822円 1.8％
繰入金 49,714円 5.7％
その他 13,460円 1.6％

保険料

被保険者1人当たり

19,893円
2.5％

その他

332,093円
41.0％

保健事業費
86,677円
10.7％

1,329円
0.2％

財政調整
事業拠出金
15,810円
1.9％

67,755円

残金

67,755円

2022年度収入支出決算（一般勘定）
（千円）

決算額

被保険者1人当たり額（円）

保険料収入

3,210,931

798,144

事務費

収

調整保険料

63,653

15,822入繰入金

200,000

49,714

その他

54,15013,460合 計

3,528,733

877,140

科目

科目

決算額

被保険者1人当たり額（円）（千円）

80,02819,893

保険給付費

1,422,466

353,583

支

納付金1,336,012

332,093

出

保健事業費

348,701

86,677

財政調整事業拠出金

63,604

15,810

その他

5,345

1,329

合 計

3,256,156

809,385

272,577

67,755

収支差引額

介護勘定
健康保険組合では、40歳以上の方の介護保険料の徴

2022年度収入支出決算（介護勘定）

収を国から代行し、介護納付金として国に納めています。

（千円）

決算額

被保険者1人当たり額（円）

収

保険料収入

578,416

164,416

入

その他

1

0

合 計

578,417

164,416

支

納付金423,464

120,371

出

アボット健保では国に納める介護納付金は年々増加してい

その他

247

70

合 計

423,711

120,441

154,706

43,975

るため、介護保険料率を2021年度から17‰から20‰に科目改定し、2022年度も料率を維持しました。2022年度は、一般勘定同様、保険料収入が増加したため、1億5,500
万円の黒字となり、決算残金1億5,500万円は法定準備金に積み増しました。

収支差引額

ふぁみりんく3

2022 年度実施

アボット健保の主な保健事業
健 康診断の費用補助
一般健診、生活習慣病健診、人間ドック、巡回レディース健診及びオプション検査等の費用補助を行いました。

基本健診

オ プ シ ョン 検 査

2020年度は新型コロナによる受診控え等で被扶養者の受診が伸び悩みましたが、2022年度は被扶養者で7名減少したものの、全体で258名増加しました。また、2次検査（再検査）に対しては212名に費用補助しました。

オプション検査の多くは無料であり、自己負担のある検査はカフェテリアポイントを使って検査を受けることができます。
被扶養者の受診者が増加したこともあり、婦人科検診を受ける人が増加しました。

被保険者

被扶養者

合計

前年差

オプション検査

被保険者

被扶養者

合計

前年差

人間ドック

1,986名

388名

2,374

+155名

乳がん

641名

566名

1,207名＋99名

生活習慣病健診

1,134名

316名

1,450

+86名

子宮頸がん

630名

549名

1,179名+104名

定期健康診断

613名

61名

674名

+17名

胃部検査
（X線）

61名

74名

135名

−1名

合計

3,733名765名4,498名+258名

腹部超音波検査

592名

113名

705名

＋85名

前年差

265名

−7名

258名

骨粗鬆症検査

558名

230名

788名

＋102名

肝炎ウイルス検査

447名

165名

612名

＋60名

前立腺がん検査

797名

2名

799名

＋62名

大腸がん検査

81名

16名

97名

−2名

■ 基本健診受診者の内訳
定期健診
15.5%
生活習慣病健診
32.2%

人間ドック
52.8%

脳ドック

25名

2名

27名

−62名

アミノインデックス

13名

0名

13名

−5名

BNP検査

180名

12名

192名

−48名

ハート検診

128名

5名

133名

−31名

4,153名1,734名5,887名+363名

合計●2次検査 ( 再検査 ) の費用申請について●オプション検査の費用申請についてやむを得ない事情がある場合を除き、基本健診 ( 一般健診・生活習慣病健診・家族健診・特定健診・人間ドック) 受診後3カ月以内の検査が補助の対象です。3カ月を過ぎてから受検された場合は補助金の支給はいたしかねますので、予めご了承ください。

やむを得ない事情がある場合を除き、基本健診 ( 一般健診・生活習慣病健診・家族健診・特定健診・人間ドック) 受診当日に受検された検査が補助の対象です。翌日以降に受検された場合は補助金の支給はいたしかねますので、予めご了承ください。

特 定健診

特定保健指導被扶養者の受診率は53.6%とコロナ以前の水準に回復しました。それでも40歳以上の方は全員受ける必要がありますので、まだ少ない状況です。

4

2022年度の実施率は27.8% でした。2023年度末までの国の目標値は45% ですので対象になった方には、積極的に保健指導を受けていただく必要があります。

被保険者

被扶養者

合計

前年比

対象者

2,586名1,056名3,642名109.4%

積極的支援

290名

受診者

2,444名566名3,010名109.4%

動機付け支援

受診率

94.5%

53.6%

82.0%

合計

ふぁみりんく対象者

申込者（申込率） 終了者
（終了率）
58名(20.0%)30名(54.4%)

233名

83名(35.6%)

52名(62.7%)

523名

141名(27.0%)

82名(63.1%)

健診MYページの運営
ホームページ上で「健診 MY ページ」を開設し、健診結果に対するリスク度の解説、Web 上でのメタボ対策支援を実施しました。

ホームページの運営
各申請書のダウンロード、限度額適用申請、インフルエン
ザ予防接種費用補助の電子申請をはじめ、健診の予約、健診結果等も閲覧できます。英語版も公開しています。

機関誌「ふぁみりんく」の発行
ふぁみ
りんく

ご家族と健保をつなぐ情報誌

2022.5Vol.

23

2022年度

保健事業計画������������ 4

Contents

2022年度予算のお知らせ��������������������������������� 2
医療費が高額になったとき��������������������������������� 7
高血糖のリスクや食事のコツを知って防ごう！糖尿病！��������������������������������������������������� 8
コロナ太りを解消しよう����������������������������������� 10
アボット健保の���������������������� 12「電話によるこころの健康相談」
2022年度健康保険法の改正について���������� 13
扶養からはずれるのはどんなとき?���������������� 14
ヘルシー&優しいレシピ
銀行口座登録&住所変更登録のお願い���裏表紙

カフェテリアプラン
人気ランキング
1位 医薬品購入

4,154 万ポイント(102.1%)

2位 健康関連用品 3,076 万ポイント(103.5%)➡

血糖・血圧が基準値以上の方に対し、保健師等の専門家によるサポートプランを実施しました。

※カフェテリアプランについては14ページもご覧ください。

➡

重症化予防対策

は2023年度への繰り越しとなりました。

3位 健康診断2,107 万ポイント(103.0%)➡

扶養者が基本健診を受診したら、被保険者にカフェテリ
アポイント3,000ポイントを付与するキャンペーンを実施。引き続き2023年度も実施しております。

1名あたり30,000ポイントを付与しました。2022年度の利用ポイントは110,140千ポイント、ポイント利用率
は56.8% でした。使用されなかった67,140千ポイント

4位 旅行・宿泊743 万ポイント(111.5%)➡

2022年度から新規事業として実施しました。20歳以上の被扶養者の健診受診率向上のため、対象となる被カフェテリアプランによる各種サービス

健康食品・5位 サプリ購入

378 万ポイント(100.0%) ➡
※前年度比

➡

被扶養者健診受診促進
キャンペーン➡

インフルエンザ予防接種費用補助
上限3,500円として、3,403名の方に費用補助を行いました( 電子申請2,408名・紙申請321名・集団接種674名 )。申請は電子申請が便利ですので、ぜひご利用ください。
※2023年度のインフルエンザ予防接種費用補助につきましては、
13ページをご覧ください。

アボット健康保険組合

www.abbott-kenpo.or.jp

健保の広報誌として年に2回（5月・10月）発行し、みなさまのご自宅に送付しました。予算・決算など重要事項のほか、保健事業の利用方
法の案内や、「データヘルス計画」
シリーズなどを掲載しました。また、4月に被保険者全員に「アボット健保ガイド」を配布しました。

メールマガジンの発行
データヘルス計画の一環として、「ヘルスリテラシーの向上」を目的に「健康づくり応援メルマガ」を発行しています。健保からのお知らせや、健康にまつわるニュースをイラスト付きで年3回発信しました。

こころの健康相談
メンタルヘルスへの対応として電話・メールによるこころの相談を実施しました（相談件数68件）。LINE でカ
ウンセリングの予約もできます。ぜひご利用ください。
※詳細につきましては12ページをご覧ください。

Web上での医療費明細
健康や医療費に対する認識を深めていただくため、健保のホームページ上で医療費の実績を通知しました。また、税制改正に対応し、確定申告にも使用できるようになっています。

育児誌の無料配布
子育てをする被保険者、被扶養者の支援ツールとして1年間提供いたしました（新規申込86件）。

ふぁみりんく5

健診予約、
まだ間に合います !
被扶養者健診受診促進キャンペーン実施中 !
アボット健保では、20歳以上（学生は除く）の被扶養者の診
基 本健 診

婦人科 検

健診受診率向上のため、被扶養者の方が基本健診を受20歳以上の方は子宮がん検診、30歳以上の料金別納郵便

対象者

健診コース

窓口一部負担（税込）

35歳未満
の方

一般健診

なし※

基本健診と一緒に予約しましょう！
診したら、被保険者にカフェテリアポイント3,000Pを付

は
の方に
未予約
キでも
ガ
ハ
この
!
ています
ご 案内し

方は乳がん検診も基本無料※で受けられます。

与するキャンペーンを実施しています。まだ今年度の健家族健診■ 早期のがんは治ります

なし※■ オプション検査
多数ご用意

早期（Ⅰ期）で発見できた
場合の５年生存率

3,000

胃部検査／腹部超音波検査／骨粗しょう症検査／肝炎ウイル
ス検査／大腸がん検
査／脳ドック／アミノインデックス検査／BNP検査／ハート
検診

診を予約をしていない方は早急にお申し込みください。
35歳以上
の方

人間ドック

日帰り

5,000円 ※一

15,000円 ※

泊

乳がん

子宮頸がん

93.4
100.0
※申込締切間際になると、ご希望の健診機関を予約できない場合があります。お早めの予約・受診をおすすめします。
%%

自分のカラダ、大事にしてる？
健康保険組合からあなたに
大切なお知らせです。
OPE
N

アボット健康保険組合
お 申 込 方 法 はこちらから※ 健保補助限度額を超えた分は自己負担が発生します。
健保補助限度額については、健保HPもしくは春にお配りした健保ガイドをご覧ください。

申込方法
健保ホームページへ
1 アクセス

申 込 期3 限

営業時間：平日（9:30 〜18:00）
Tel：0570-075-703 E-mail：kensin-abt @apap. jp

受診期限（株）バリュー HRカスタマーサービス「予約する」
をクリックし、必要情報を登録当日は、 健康保険証と健康診断受診承諾書を忘れずに！

健診予約システムアボット健保健診についてのお問い合わせ先

プレゼント!

42024年「健診機関情報」
から、受診したい医療機関を選ぶ

トップページ

被扶養者の健診の種類と費用

申込方法

20歳以上（学生を除く）の方は子宮がん検診、30歳以上の1

健保ホームページへアクセス

一緒に予約しましょう !

2

健診予約システムにログイン

方は乳 が ん 検 診も基 本 無 料で受けられます。基 本 健 診とアボット健保トップページ

対象者

健診コース

窓口一部負担（税込）

35歳未満の方

一般健診

なし＊

から、
3 「健診機関情報」
受診したい医療機関を選ぶ

家族健診

なし＊

をクリックし、
4 「予約する」
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35歳以上の方

人間ドック

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5,000円＊一 泊

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15,000円＊（株）
バリューHRカスタマーサービス＊健保補助限度額を超えた分は自己負担が発生します。
健保補助限度額については、健保HPもしくは春にお配りした健保ガイド
をご覧ください。

こ
受 ちら
付 も
中
!

ポイ
ント

2月29日 木2024年 3月31日 日＊全がん協部位別臨床病期別5年相対生存率（2012-2014年診断症例）より健診予約システムに
2 ログイン

健診を
受診すると

TEL
0570-075-703（月〜金 9：30〜18：00）
E-mail kensin-abt@apap.jp

申 込 期 限 受診希望月の前々月20日(必着)まで
申 込 期 限 受診希望月の前々月20日(必着)まで

巡回
レディース
健診

巡回レディース健診についてのお問い合わせ

日
3
月 31
日日
3月
31日

※2023年12月20日必着分まで

受診期限
受診期限

2024年
2024年

お手元の「巡回レディース健康診断のご案内」
をご覧ください。巡回レディース健康診断申込用紙に必要事項をご記入の上、【 一般社団法人全国健康増進協議会】宛に返信用封筒にてお送りください。

一般社団法人 全国健康増進協議会
TEL 03-5803-3377（平日9：00〜16：00）※12：00〜13：00除く FAX 03-5803-3370

各健診機関・巡回レディース健診とも健診会場では、健診機材の消毒・換気・密集回避・マスク着用・検温等の感染対策を徹底しています。会場ではマスク着用等、感染対策にご協力ください。なお、発熱等、体調が悪い場合は受診を控えてください。

6

ふぁみりんくマイナンバーカードでの受診について

ふぁみりんく7

アボット健保加入者の2022年度データがそろいました！

シリーズ 19

データヘルス計画

2022年度の医療データが1年間分（2022/4/1 ～ 2023/3/31）そろいました。
今回は「生活習慣病のリスク」をテーマに、経年での医療費傾向や健診結果の推移を見ていきましょう。

生活習慣病にかかる医療費が増加傾向■ 表 1 年間医療費総額

アボット健保の医療費は年々増加 表 1 しています。被保険者の、男女別・分類別の医療費をみると、生活習慣病にかかる医療費の特徴が見えてきました。分類別とは、医療費を「がん」「メンタル疾患」「業務障害疾患（※1）」「歯科」「生活習慣病」
表2「女性疾患」に分けたものです。男性
は、生活習慣病にかかる医療費が各分
類の中で一番高い傾向にあります。女性 表 3 は、分類の中では歯科の医療費が高いものの、生活習慣病の医療費は年々増加傾向にあります。
「生活習慣病」とは、生活習慣の乱れから起こる、肥満や脂質異常、高血圧、糖尿病などをはじめ、生活習慣病により悪化する動脈硬化から起こる虚血性心疾患、脳血管疾患（※2）、そして悪性新生物（がん）も含まれます。
■ 表 2 疾患分類別医療費（男性被保険者）
87,255千円（千円）

90,00078,012千円

79,091千円

15,00022,500

7,500

0

0

2022年度■ 業務障害疾患

1050

2020年度（千円）

45,0002021年度

12億
1,227万円

30,00022,5002020年度

15

16億4,555万円

2021年度 2022年度■ 表 3 疾患分類別医療費（女性被保険者）

67,500■ がん ■ メンタル疾患■ 生活習慣病

13億
612万円

（億円）

17,893千円
6,018千円
2020年度8,944千円

2021年度■ がん ■ メンタル疾患 ■ 業務障害疾患■ 生活習慣病 ■ 女性疾患

■ 歯科

2022年度■ 歯科（※1）業 務 障 害 疾 患 は、アレ
ルギー性 鼻 炎や喘 息など、会社には出社可能で業務を行うことはできるけれど、通常よりも効率が 落ちることが 想定される疾患をまとめています。
（※2）脳 血 管 疾 患は、脳の血管トラブルによって脳細胞が障害をうける病気の総称で、脳卒中 とも 呼 ば れ ます。脳 梗 塞（70％）が 最も多く、次いで脳出血、くも膜下出血となります。

生活習慣病と肥満の関係
生活習慣病と肥満の関係を見てみましょう。被保険者の2022 年度の健診結果のBMIの値と、生活習慣病のレセプトデー
タとの関係性を見てみると、特に男性はBMI25 未満と25以上で生活習慣病発症割合の違いが一目瞭然でした。
■ BMIと生活習慣病発生割合（男性被保険者）
BMI 30以上 51%
BMI 25〜30未満 37%
BMI 18.5〜25未満 22%

高血圧、糖尿病、脂質異常症などの生活習慣病は、動脈硬化を進行させ、脳血管疾患や心筋梗塞などの発症リスクを上昇させてしまいます。特に肥満に加えて、複数の生活習慣病があると動脈硬化がより進行しやすく、それぞれの検査結果が深刻な数値でなくても、突然、脳血管疾患や心筋梗塞を起こす可能性もあります。

BMI 18.5未満 10%■ 生活習慣病のレセ有■ BMIと生活習慣病発生割合（女性被保険者）
BMI 30以上 27%
BMI 25〜30未満 27%
BMI 18.5〜25未満 17%
BMI 18.5未満 21%■ 生活習慣病のレセ有

生活習慣病に該当する
レセプトの傷病名8

ふぁみりんく●突然死につながる病気■ 生活習慣病のレセ無し■ 生活習慣病のレセ無し

・高血圧
・糖尿病
・脂質異常症・虚血性心疾患
・脳血管疾患・動脈硬化症 など

脳血管疾患の
怖いところ !

●死亡数は減少していますが、日常生活活動の支障となる後遺症を残す人が多い
後遺症には手足の麻痺をはじめ、言語障害や視覚障害、感覚障害などさまざま。介護が必要になることもあるため、社会生活における損失が大きく、その人だけでなく家族・周りの人にも影響が及んでしまいます。

年1回の健康診断を必ず受診して、ご自身の健康、生活習慣病のリスクを再確認することが大切になります。健康診断で、検査異常の指摘があれば 必ず再検査、精密検査を受診して、必要な指導や治療なども受けましょう。

あなたの生活習慣、いかがですか？
監修：医療法人社団バリューメディカル

バリューHRビルクリニック

みなさまの健診データやレセプトデータを分析し、より効果的な保健事業を行う計画です。

データヘルス計画とは?

2015年度～2017年度（３年間）を第一期、2018年度～2023年度（６年間）を第二期として実施しています。

いかが
でしたか?

あなたの生活習慣病リスクをチェック！
チェックの数が多いほど、生活習慣病のリスクも高くなります。
⃞ 毎食ついお腹いっぱい食べてしまう⃞ 味の濃いものや甘いもの、インスタント食品が好き⃞ 野菜料理はどちらかといえば苦手だ⃞ 朝ごはんを食べないことが多い⃞ 食事時間は決まっていない、あるいは夕食時間が遅い⃞ 飲み物はお茶よりもジュースや砂糖入りのコーヒーを飲むことが多い⃞ 定期的な運動をしていない⃞ 睡眠不足が続いている⃞ ほぼ毎日お酒を飲む⃞ タバコを吸っている

みんなの生活習慣は?
2022年 度の健 診 時に回 答した問 診（生 活
習慣アンケート）から、リスクが 高い生活習
慣の割 合を見てみましょう。水 色 のライン
は、健保連が公表している2020年度の全国健保平均値を示しています。

脂質や糖質の多い食事、運動不足や短い睡眠は、忙しい 現 代 人であれば 誰もが 心 当たりが あることでしょう
が、長く続いてしまうことで生活習慣病発症のリスクは高まります。生活習慣病は血圧・血糖値など個々の数値改善も重要ですが、動脈硬化による突然の脳血管疾患や心筋梗塞などの予防も不可欠です。これらを予防するためには、高血圧、糖尿病、脂質異常症、メタボリッ
クシンドロームなどの生活習慣病による動脈硬化の進行を抑えること、なによりも生活習慣を改善することがとても大切です。
チェックの数が少なくなるようご自身の生活習慣を振り返っていただき、日々意識して「できること」から生活習慣を見直してみましょう。

「現在タバコを吸っています
か」の問診に「はい」と回答「朝食を抜くことが週に3回
以 上ありますか」の問 診に「はい」と回答「睡眠で休養が十分とれて
いますか」
の問診に
「いいえ」
と回答

「お酒（日本酒、焼酎、ビール、洋酒など）を飲む頻度はどのくらいですか」の問診に「毎日」と回答

男性（被保険者）

喫煙

0

20

28.5%
30歳代 24.4%
40歳代 27.0%
50歳代 26.8%
60歳代〜 19.7%
20歳代

0

20

25.5%
30歳代 26.5%
40歳代 29.5%
睡眠十分 50歳代 28.2%
60歳代〜 23.9%
20歳代

0

20

0

20

11.0%
30歳代 23.7%
40歳代 32.2%
50歳代 36.6%
飲酒頻度
60歳代〜 38.7%
20歳代

40

60

71.5%

80

73.0%
73.2%

■ はい
■ いいえ

80.3%

33.8%

40

60

74.5%

80

70.5%
71.8%

■ いいえ
■ はい

76.1%
60

80

40.9%
56.4%
65.5%
73.1%
84.2%

35.1%
40

60

100
（％）

休養が取れている
回答は全国平均に比べ良い傾向

73.5%

40

100
（％）

全国平均に比べ全ての年代で喫煙率は低い

75.6%

23.5%

59.1%
30歳代 43.6%
40歳代 34.5%
50歳代 26.9%
朝食抜き
60歳代〜 15.8%
20歳代

32.8%

女性（被保険者）

80

62.7%

26.3%

53.3%

23.0%

45.2%

22.6%

40.7%

22.8%

41.5%

19.7%

100
（％）

ほとんどの年代で朝食を食べていない
割合が高い！
■ はい
■ いいえ
100
（％）

年齢とともに飲酒頻度が高くなる！
■ はい ■ 時々■ ほとんど飲まない

喫煙

0

11.2%

1.5%
30歳代 4.8%
40歳代 4.3%
50歳代 7.2%
60歳代〜 4.0%
20歳代

0

20

0

0

■ はい
■ いいえ

96.0%
20

15.2%

20

15.7%

20

37.1%
40

60

75.8%

80

65.3%
69.7%

■ いいえ
■ はい

64.0%
60

80

50.0%
64.7%
79.7%
79.5%
88.0%

40

59.1%

60

100
（％）

休養が取れている
回答は全国平均に比べ良い傾向

73.7%

40

100
（％）

全国平均に比べ全ての年代で喫煙率は低い92.8%

3.0%
30歳代 8.7%
40歳代 16.6%
50歳代 22.2%
飲酒頻度
60歳代〜 24.0%
20歳代

80

95.7%

50.0%
30歳代 35.3%
40歳代 20.3%
50歳代 20.5%
朝食抜き
60歳代〜 12.0%
20歳代

60

98.5%
95.2%

24.2%
30歳代 26.3%
40歳代 34.7%
睡眠十分 50歳代 30.3%
60歳代〜 36.0%
20歳代

40

80

37.9%

40.0%

51.3%

39.5%

43.9%

41.2%

36.6%

40.0%

36.0%

100
（％）

20 〜 30代の朝食を食べていない
割合が高い
■ はい
■ いいえ
100
（％）

年齢とともに飲酒頻度が高くなる！
■ はい ■ 時々■ ほとんど飲まない

ふぁみりんく9* kenpo information *治療用装具(靴型装具)の写真添付が必要です

写真の添付がない場合は無効となります!
※靴型装具以外は
写真添付は
不要です。

靴型装具の療養費支給申請には、装具の写真添付が必須です。
以下の手続きに沿って、撮影しご申請をお願いいたします。
■ 撮影方法について❶正面❷横側❸ロゴ・商標(ある場合)❹取扱説明書・製品箱(ある場合)

キリトリ線以下の「装具作製確認書【別添 作製した装具の写真】」とともに、全体がわかるよう、 正面と裏側の2方向 を撮影してください(何枚撮影しても可)。
ご注意●出来るだけ、全体が写るよう撮影してください。
●提出された写真は支給決定に必要なため返却はできません。
●「装具作製確認書【別添 作製した装具の写真】」が装具を隠さないように撮影してください。
良い例

全体図

悪い例

❶正面

年

年

月

月

日

日

月

(3) 受診者氏名② 装具を作製することが決まった日

年③ 装具を装着した日（又は納品日）(2) 被保険者氏名

装具作製確認書 【別添 作製した装具の写真】① 画像メール送信日① 作製した治療用装具名(1) 記号ー番号(4) 療養費支給申請書に添付の「意見書 及び 装具装着証明書」に記載の事項(5) 画像をメールで提出する方❷横側
装具作製確認書 【別添 作製した装具の写真】(1) 記号ー番号(2) 被保険者氏名(3) 受診者氏名(4) 療養費支給申請書に添付の「意見書 及び 装具装着証明書」に記載の事項① 作製した治療用装具名② 装具を作製することが決まった日③ 装具を装着した日（又は納品日）(5) 画像をメールで提出する方① 画像メール送信日

年

月

年

月

年

月

日
日
日

❸ロゴ・商標日■ 撮影した写真画像を、メールでアボット
健康保険組合まで提出する場合■ 申請書類で提出する場合●「装具作製確認書【別添 作製した装具の写真】」にメール送信日をご記入の上撮影してください。
●撮影した写真を下記送信先アドレスへ送信してください。
送信先アドレス【撮影方法の例】※図は一例です。

info＠abbott-kenpo.com■ 提出先

画像をメールで提出した方も①～③は原本の提出が必要です。
①療養費支給申請書(原本)②医師の意見書、装具装着証明書(原本)③製作会社の領収書(原本)※領収書には義肢装具士の氏名・内訳別に名称、採型
区分、種類、価格が記載(又は添付)されていること④購入された装具の写真(メールで提出以外の場合)〒151-0051 東京都渋谷区千駄ヶ谷5-21-14 バリューHRビル4F
アボット健康保険組合 宛

下記の「装具作製確認書」
を切り取ってご記入後、靴型装具と一緒に撮影してください。
キリトリ ✂

装具作製確認書 【別添 作製した装具の写真】(1) 記号ー番号(2) 被保険者氏名(3) 受診者氏名(4) 療養費支給申請書に添付の「意見書 及び 装具装着証明書」に記載の事項① 作製した治療用装具名② 装具を作製することが決まった日

年

月

日

③ 装具を装着した日（又は納品日）

年

月

日

(5) 画像をメールで提出する方
10① 画像メール送信日

ふぁみりんく年月日

* kenpo information *検認のお知らせ2023年10月中旬頃実施予定です「被扶養者の資格確認調査」を実施します
2023年10月中旬頃から「被扶養者の資格確認調査」
を実施します。
これは、既に被扶養者として認定された方が、健康保険の認定基準を満たしているかを確認し、加入者間の不公平を是正するために行うものです。対象となった方には、委託先より調査のご案内メールをお送りします。
●ご 提 出 いただく書 類 の 取 得 費 用は自己 負 担となりますこと予めご 了 承ください。

● 期 日までに調 査 書 類をご 提 出 い ただけな い 方 は、資 格 取り消しとなりますので必ずご対応いただきますようお願いいたします。

■ 資格確認調査の種類について
被扶養者の資格確認調査は「被扶養者調査」と「夫婦共同扶養調査」の2つに大別されます。
被扶養者の状況によっては、両方に該当する方もいます。
被扶養者調査夫婦共同扶養調査

アボット健保に被扶養者として加入している方の

両親は共に子を養育しますが、健康保険加入上、子は収入が高い方の被扶養者となります。両親の収入比較のために、アボット健保に加入していない配
偶者の収入証明を提出していただきます。

収入状況等を確認し、認定基準を満たしているか確認します。

アボット健保
加入者

他健保加入
被保険者

★父

★母

被保険者

★ 配偶者

★ 配偶者

アボット健保加入者★子

子★のついている人が、今回、調査の対象になる人の例です。

扶養からはずれたときは手続きが必要です!

■ アボット健康保険組合
互選議員

氏名

就任

木野 やよい退任

荒川 隆

手続きは自動的には行われず、被保険者からの申請書の提出が必要です。次の書類をアボット健保ホームページからダウンロードの上、紙の原本を会社人事部宛てにご提出ください。
●被扶養者異動届●扶養からはずれる方の健康保険証※限度額適用認定証や高齢受給者証がある場合は併せて提出してください。
※失業給付受給開始によって扶養からはずれた場合は、雇用保険受給資格者証(両面の写し)を併せて提出してください。

議員交代のお知らせ

所属事業所名日付

互選議員

アッヴィ合同会社

令和5年4月 7 日

就任

アッヴィ合同会社

令和5年3月31日

退任

氏名

所属事業所名日付

松村 花子

アボットジャパン合同会社

令和5年7月 7 日

白井 香織

マイランEPD合同会社

令和5年6月30日

ふぁみりんく11

アボット健保の 「こころの健康相談」

不安な気持ちとの付き合い方「不安」
な気持ちと上手に付き合っていくには？
職場環境が変化すると、緊張したり不安に感じたりすることが多くなりますね。カウンセラーとして職場でのお話を伺っていますと、「 不安な気持ち」
についてのお話が多くございます。
例えば、「 新しい仕事を任されたけれど自分にできるのか不安
に感じる」
とか、
「プレゼン資料をまとめて、何度も確認し上司にもOKをもらっているのに、不安で何度も確認してしまう」
等々のご相談です。この「不安」という感情、誰もが持つ感情ですし、
特にこの3年間のコロナ禍で、今まで以上に不安を感じることが多かったと思います。
「不安」
な気持ちと上手に付き合っていくにはどうしたらよいのでしょうか？

「不安」
な気持ちは生理現象＆危険を知らせてくれる側面あり
この
「不安」
な気持ち、
1つには生理現象という側面があるそうです。脳の中のセロトニンのバ
ランスが少し変わるだけで不安な気持ちになってしまうそうです。セロトニンは運動不足が続いたり、日光を浴びることが少ないと不足すると言われています。
「上司にOKをもらっているのに不安で何度も確認してしまう」
ようでしたら「生理的に不安になっただけ」と理解して日光を浴びるなどの対処をされると良いそうです。
また「不安」には危険を知らせるという機能もあるそうです。
「新しい仕事が自分にできるのか
不安」というのは、
新しい仕事で失敗しないためにしっかり準備をしたり、上司・先輩に相談したりして対応した方が良いというアラートだったり、「地震が起きるのではないかと心配」
なのは、
万が一起こった時に備えて準備をしておくようにという知らせだそうです。

「不安」の見極めが上手に付き合っていくひとつの方法です
このように不安な気持ちを「生理現象」
なのか「アラート」
なのかを見極めたうえで対処することによって、落ち込んだり眠れなくなったりすることなく上手に付き合っていけるようになります。新しい環境を乗り切っていくためのひとつの方法として、ご紹介させていただきます。
作成:株式会社保健同人フロンティア

アボット健保の「こころの健康相談」

LINEでもカウンセリングの予約ができます※予約受付専用。直接相談はできません。

カウンセリングのご予約

0120-783-744

受付時間：火～土曜日(日・祝日・月曜日は除く)               11:30～20:00※メールによる予約もできます。

E-mail：sodan@humanfrontier.co.jp※受信後、2営業日以内にお返事します。

12

ふぁみりんく

お気軽に
ご 相談
ください

LINEアプリの「友だち追加」→「QRコード」
から右記のQRコードを撮影しご
登 録ください。もしくは「友だち追加」→「検索」
から「@hfsodan」を入力してご登録ください。

2023年10月より予防接種費用補助の範囲が 拡大しました

頸がん)

HPV(子宮 も疹や帯 状 疱
に!
象
補助の対

変更

❶ 費用補助が受けられる予防接種が増えました!

■アボット健保の予防接種費用補助一覧
種類

対象者

加入者

インフルエンザ

変更

被扶養者(乳幼児対象)補助金額(税込)

補助実施期間

4,000 ポイント

2023年10月1日～
2024年2月29日
接種分(カフェテリアポイント払い)※補助金額が3,500円から4,000円になりました。

(全年齢対象)

おたふくかぜ(ムンプス)
水痘(水ぼうそう)
Hib(ヒブ)
肺炎球菌
B型肝炎
ロタウイルスMR(麻しん・風しん)
DPT(百日ぜき・ジフテリア・破傷風)
帯状疱疹
肺炎球菌
HPV(子宮頸がん)

実施方法

各自が
医療機関で
個別に接種

4,000 ポイント

(カフェテリアポイント払い)※お住いの自治体から補助がある場合は、公費優先。全額補助が出ない場合は、自己負担した額を補助。

10,000 ポイント

加入者

(カフェテリアポイント払い)※お住いの自治体から補助がある場合は、公費優先。複数回接種しても1回のみ補助。

(成人対象)

申請期限2024年3月8日(金)2023年10月1日
接種分より通年
申請期限

接種より3ヶ月以内

2023年10月1日
接種分より通年
申請期限

接種より3ヶ月以内❷ 補助金のお支払いは口座の振込からカフェテリアポイントになりました!

個人口座への振込ではなく、カフェテリアポイントの支給に変更となりました。

※ただし、申請から2ヶ月以内に退職予定の方には口座への振込とさせていただきますので、申請時にその旨ご記入ください(申請書に記入欄があります。)

申請方法
全ての予防接種が電子申請できます。ただし、2023年度に限り、電子申請の受付は2023年12月1日
からとなります。
① ご都合のよい医療機関で予防接種を受け、窓口で費用を支払い、「 領収書」
を受け取ります。
② 電子申請の場合(2023年12月1日より受付開始)、「領収書」※ を画像化し(スマホで撮影するかスキャ
ニングしてPDF化)し、アボット健 保ホームペ ージ
トップの「電子申請」
をクリック。
※複数回接種の場合は全ての領収書③ 指示に従って進み、「領収書」画像を添付して申請終了。
電子申請はここをクリック！

申請先・お問い合わせ先■「領収書」(コピー可)について
下記の項目が記載されているかどうか、
ご確認ください。
金額記載のみレシートでは補助できません。
●接種を受けた方の氏名●接種を受けた医療機関等の名称●接種日●接種にかかった費用●予防接種の種類 (例)インフルエンザ予防接種代として※この記載がない場合は、必ず医療機関で記入していただいてください。

■ 紙(郵送)申請の場合
アボット健保ホームページから「予防接種費用補助金請求書」をダウンロードし、「 領収書」(コピー可)を添付して下記までお送りください。

〒151-0051 東京都渋谷区千駄ヶ谷5-21-14 アボット健康保険組合
TEL 03-5368-2785

E-mail info@abbott-kenpo.com

ふぁみりんく13

1 ストレッチ 腰痛 解消
分

お悩み解消！

運動指導・監修

長時間のデスクワークや運動不足などからくる、肩こり・腰痛などのカラダの不調。スキマ時間にできる1分ストレッチをとりいれて、悩みを解消しましょう。

1

健康運動指導士

まえだ あきポイント

イスに浅めに座り、片方の足を反対の足に乗せて、両手でひざを抱え込むよ
うにしてからだに引き寄せます。

背筋をできるだけ伸ばして、股関節の痛みがない範囲で行ってください。

30秒キープ×左右2
余裕があれば、さらに上体を後ろにひねり、お尻から骨盤まわりの筋肉を伸ばします。反対の足も同様に行いましょう。

ストレッチを安全に効果的に行うために、動画で正しいフォームと動きをチェックしましょう。

流行ってます！
はや

腰が痛いときでも「できる範囲でからだを動かす」と回復が早くなり、痛みが和らぐことがわかっています。
筋肉がこわばったり血流が減少しないよう、
在宅ワークの合間などにこのス
トレッチを行いましょう。
ただし、痛みがひどいときは無理をしないでください。
また、普段から30分座ったら3分立つようにするなど、腰痛にならないよう心がけることも大切です。

カフェテリアプラン
メニュー紹介
イチオシ
流行ってます！

イチオシ

はや

人気商品を一部ご紹介 !!
Dyson

Pure Hot + Cool

冬はヒーターとしてより早く、均一に部屋を暖め、夏は扇風機として使えます。

おすすめ商品のご紹介 !!

MTG 健康美容機器
人気の「ReFa」や「SIXPAD」など自宅で気軽にケア健康美容機器をここでしか買えない特別価格でご提供しています。

アバンド

オレンジフレーバ （24g×30袋）

たんぱく質の機能を効率的にバックアップする3
つの成分、「CaHMB」「L-グルタミン」「L-アルギニン」
を効率よく補給できるドリンクです。
ReFa

FINE BUBBLE PURE

全身を包みこむ2つの泡がやさしく汚れを落とし、心地よく温め、うるおいを与えます。

健向人 あまの創健

エアウィーヴピロー S-LINE

寝返りや横向き寝が多い方におすすめ。幅が広めで、たくさん動いても安心しておやすみいただ
けます！

他にも健康増進商品を多数取り扱い中！
ぜひカフェテリアプランをチェックしてみてください。

14

ふぁみりんく医薬品・ヘルスケア・最新家電など約1,500ア
イテムで皆様の健康生
活を全力で応援します！

バスケやスポーツの素晴らしさを多くの人に伝えることが使命
空手で培った体の強さ
バスケットボールを本格的に始めたのは中学生からで、それまではずっと空手と並行してやっていました。今、世界の大きい選手に対しても当たり負けすることがないのは、小さい頃に空手で培った体の強さのおかげだと思っています。当時から身長が 高かったので（現在185cm）、バスケの方がそれを活かせるかなと思ったのと、
個人競技の空手にはない、みんなで一つのボールを協力してリングへ入れたり守ったりするチームスポーツの楽しさ、素晴らしさに魅力を感じて、バスケだけに力を入れるようになりました。単純にシュートが入るのが楽しいということもありましたけどね（笑）。

何事にも全力で取り組む姿勢
毎日の練習を全 力でやりきることを、何よりも大事にしています。怪我でプレーできない時や負けた時は悔しいし、苦しいです
が、ただ下を向いていても何も起きません。その出来事があって良かったといつか思えると信じて、自分の夢や目標に向かって全力で取り組むことで乗り越えられると思っています。日本代表ではキャプテンを務めさせていただいていますが、日本を代表する身としても、チームの先頭に立つ者としても、そういった背中を見せたいですね。
私生活では毎日の食事のバランスや、どんなに忙しくても7 ～ 8
時間は睡眠時間を確保することを心がけて、普段から健康管理にも気を配っています。

髙田 真希

バスケットボールさん（デンソーアイリス）
Profile●
たかだ・まき1989年、愛知県豊橋市出身。高校バスケ界の名門・桜花学園高校で活躍し、多くの全国タイトルを獲得。
ウィンターカップではベスト5に選出。2008
年にデンソーアイリスに加入。ルーキー・オブ・ザ・イヤーに選出される。20132014シーズンは得点とリバウンドランキングで1位となり、ベスト5、シーズン
MVPに選出。日本代表としても活躍し、2018年からはキャプテンを務める。
2020年に株式会社TRUE HOPEを設立し、社長に就任した。

アスリート兼社長として

写真提供：フォート・キシモト

東京五輪では銀メダルを獲得し、とても大きな経験ができました。バスケでの日本のメダルは男女を通じて初。五輪は4年に1度の大舞台ですし、世界中で注目される、スポーツをしている誰しもが憧れる場所なので、次のパリ五輪も必ず出場して結果を残したいですね。
また、バスケの魅力をもっと色んな人に知って欲しいという想い
で、株式会社 TRUE HOPE という会社を立ち上げ、社長としても活動しています。イベントなどを通じて、もっとバスケを普及させて、スポーツの素晴らしさを1人でも多くの人に伝えていきたい。これは自分の夢や目標ではなく、使命だと思っているので、今後も選
手生活と並行して、力を注いでいきたいと思います。

ふぁみりんく15●

料理制作 ●

料理研究家・栄養士

今別府靖子
●
撮影 ●
今別府紘行

詳しい作り方はこちら！

＊最 後に入れる塩こうじの量はお好みで調整してください。

銀行口座登録 & 住所変更登録 のお願い

アボット健保のホームページは、健診予約や健保への届出や手続き等のご案内のほか、カフェテリアプランのポイント確認、医療費明細などの個人情報がホームページ上で確認できるようになっています。

銀行口座登録のお願い
アボット健保からの各種補助金等の振込は、みなさまが登録した個人情報ページの銀行口座に振り込まれます。個人別IDおよびパスワードの取得手続きをされている方でも、銀行口座登録がお済みでない方がいらっしゃいます。補助金等の振込手続きをスムーズに行うためにも、ぜひ登録をお願いいたします。

住所変更登録のお願い
住所変更をされた方は、アボット健保の個人情報ページで変更登録をお願いします（新住所を入力し、「更新」をクリックしてください）。

銀行口座登録方法

1

ホームページトップより「個人情報」メニューをクリックしてください。

2「個人情報変更フォーム」
をクリック

3

銀行口座を登録するとき「 給付金入金口座」に入力して「更新」をクリック

口座番号等を入力後、「更新」をクリック

住所変更をされた方は、 会社に届けた住所が、後日、健保ホームページに連携されるしくみです。
健保ホームページ上だけ新住所に変更し、会社登録は旧住所のままですと、会社に住所変更の次回連携時に旧住所に上書きされますのでご注意ください。
届出を行ってください

ふぁみりんく 2023 年 Vol.26

生活習慣病の予防・治療の基 本は毎日の食事。からだに気をつかいつつ、ボリュームがあって美味しいメニューを紹介します。作り方も簡単なので、ぜひ挑戦してください。

E-mail info@abbott-kenpo.com

アボット健保ホームページ●カロリー：276kcal●塩分：2.2g

レシピ

FAX03-5368-2784

1人分

優しい

TEL03-5368-2785

1 鶏肉はひと口大に切ってビニール袋に入れ、塩こうじ（大さじ1）をもみ込む。
2 にんじんとごぼうはよく洗ってから皮付きのまま1cm角に切り、玉ねぎも1cmの角切りに。にんにくはみじん切りにし、し
めじは根元をとって小房に分ける。
3 鍋にオリーブ油とにんにくを入れて火をつけ、塩こうじをつけたままの鶏肉を中
火で２〜３分炒める。鶏肉の色が変わったら２と大豆水煮を加えてさらに炒める。
4 全体に油がまわったら和風だし汁を加え、煮立ってきたらアクをとり火を弱めて15分ほど煮る。残りの塩こうじで味をととのえて器に盛り付け、粗びき黒こしょうを振る。

＆〒 151-0051 東京都渋谷区千駄ヶ谷 5-21-14 バリュー HR ビル 4F

作り方

ヘルシー

発行／アボット健康保険組合

秋野菜の
和風ミネストローネ

材料（2人分）
鶏肉（むね）…………………………… 1枚（200g）
塩こうじ………………………………………… 大さじ2
にんじん… …………………………… 1/3本（50g）
ごぼう…………………………………………………… 30g
玉ねぎ… ………………………………………… 1/2個
しめじ…………………………………… 1/2袋（50g）
大豆水煮… ………………………………………… 50g
にんにく（チューブ可）………………… 小1かけ
オリーブ油………………………………… 大さじ1/2
和風だし汁… ………………………………… 500ml
粗びき黒こしょう… …………………………… 少々