介護老人保健施設

三恵苑

施設便り

施設広報誌

年 ４ 回 季 刊 発行

夏号

発 行 日： 令 和 元 年 11 月 １ 日
発行元：医療法人 杏仁会
介護老人保健施設 三恵苑〒 723-0014 三原市城町 3-7-1☎ （ 0848） 63-2388（三景園の秋）清政健一氏

撮影

内容紹介
●表紙

１

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施設概要

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行事報告（６月～８月）

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行事予定

６

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事務所・栄養科

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編集後記

６●

看護科・介護科４●

デイケア行事・リハビリ

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令和元年

６月２９日

季刊誌

三恵苑新聞

1・4・7・10 月発行

秋号

誕生日会

AKB60 の皆さんによるダンスをみて楽しまれました。職員も参加して一緒に踊りました。利用者さんも一緒に手を動かしたりと楽しまれました。

７月 13 日そうめん流し暑い日が続いています。本日は各階のフロアーでそうめん流しを行いました。利用者さんが、流れるそうめんを上手にすくっていました。おいしいので、ついつい口に運ぶ量も多くなっていました。とても美味しく楽しかったです。

７月 27 日

７月誕生日会

３階食堂にて７月の誕生日会を行いました。プレゼントとレイを贈呈させていただきました。また、正時ファミリー様にもボランティアに参加していただき、歌謡曲や踊りを披露していただきました。

８月 24 日 ８月誕生日会

３階食堂にて、８月の誕生日会を行いました。
ボランティアとして、マーガレット様にも、参加していただき、踊りや歌を披露していただきました。利用者さんも職員も楽しい時間を過ごすことが出来ました。８月誕生月の利用者さんにもプレゼント喜んでいただけました。

８月 31 日

やっさおどりやっさ会の皆さんに来苑していただき、利用者さんにやっさおどりを鑑賞していただきました。利用者さんからも、「やっさやっさ」とかけ声も出て、とても楽しかったです。やっさ会の皆さん・利用者さん・職員一緒になり、踊って声を出して楽しい時間を過ごす事が出来ました。

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秋号

より

事務所

「高い目標が未来を創る」「高い目標が未来を創るんだよ」と知人が私に言いました。
例えば、会社で目標設定を行うときに「今日一日の仕事を 17 時までに完璧に終わらせる」という設定を行うとする。
目標を完遂するために、今日の仕事を 17 時までに全力を費やすよね。
でも、その先の目標がないため 17 時で仕事をやり終えた時点で目標達成が出来ることになる。そうすると、次の目標が出来るまでその先のモチベーションが生まれないよね。
じゃあ、仮に「５年後、今の仕事をマスターし、他の部門の仕事をマスターした後、部長になる」という目標を立てたらどうかな。
そうした場合、初めて立てた「今日一日の仕事を 17 時までに完璧に終わらせる」という目標はおのずと、目標でなくなり５年後の目標のための経過になるよね。
高い目標を立てた場合は、一日の仕事を完遂することは目標ではなくなり当たり前になりできないといけないことになってしまう。
そして、自分の思い描いた５年後を想像しながら日々の仕事に精進でき、そして目標を達成することになるよね。
この話を聞いて私は、仕事やプライベートにかかわらず自分がしてみたいことにおいて「高い目標を持つこと」で生きるか活力や人生のモチベーションが生まれることを学びました。
それは、出来ることなら生涯続けたいと思いました。

☆食欲の秋！！

～サンマについて～サンマに含まれる栄養素
サンマには、不飽和脂肪酸という凝固しにくい脂肪酸であるＥＰＡやＤＨＡが多く含まれています。
ＥＰＡは、コレステロールを低下させ、血液をサラサラにする効果があり、動脈硬化や脳血栓、心筋梗塞などを防ぎます。
ＤＨＡは、脳の働きを良くしたり、脳の老化を防ぐと言われており、認知症予防に効果があります。
また、ビタミンＡは肌や皮膚の粘膜を強くし、眼精疲労を回復します。免疫力を高め、美肌にも効果ありです。
さらに、カルシウムやビタミンＤが丈夫な骨を作り、ビタミンＢ12 が赤血球の合成を助け、貧血を予防してくれます。
おいしいサンマの選び方
１. サイズが大きい
２. ウロコが銀色に輝いている
３. 目が黒く澄んでいる脂がのったおいしいさんまを食べてみてはいかがですか。

４. お腹がしっかり張っていて、身が反り返っている
５. 口先や尾のつけ根が黄色
サンマに大根おろしを添えるのには理由があります。
大根おろしに含まれるビタミンＣは不飽和脂肪酸（ＤＨＡ、ＥＰＡ）の酸化を防止してくれます。
さんまの脂によって、胃の粘膜が脂まみれになり、消化を遅らせ、胃もたれの原因に…しかし、大根に含まれる消化酵素であるジアスターゼが消化作用を促し、胃もたれを防止してくれます。
◎栄養がいっぱいのサンマを大根と一緒に食べてみてはいかがでしょうか。

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秋号

一般的な高齢者の身体的特徴について
高齢者は一般的に予備力の低下に伴い、病気にかかりやすくなると言われています。
環境の変化に適応する能力も低下します。また、複数の病気や症状を持っていて、治ることもありますが、障害が残ったり、慢性化しやすくなります。症状は、基準となる症状や徴候がはっきり現れないことが多く、現病気と関係のない合併症を起こしやすいです。病気により安静にする時間、横になり臥床時間が長期になると、さまざまな合併症を起こしやすくなります。さらに、年齢と共に視力障害、聴力障害が現れるようにもなります。

環境の変化とは？

８．予後が医療のみならず社会的環境に大きく影響

１．気温の変化に対応できない

される

２．発熱、下痢、嘔吐などにより容易に脱水症状をきたしやすい＊老いの変化は、今まで育った社会背景、生活習慣

３．血糖値を一定に維持する能力の低下などいろいろな事が関係した結果であり個人差が４．血圧の変化。加齢とともに血圧が上昇する傾向大きい。

がある

老化を予防する７つの生活習慣
高齢者の病気の特徴

１．適切な睡眠時間を守る

１． 一人で多くの病気を持っている

２．喫煙をしない

２．個人差が大きい

３．適性体重を維持する

３．症状がさまざまで一定ではない

４．過度の飲酒をしない

４．水・電解質の代謝異常を起こしやすい

５．定期的に運動をする

５．慢性の疾患が多い

６．朝食を毎日食べる

６．薬剤に対する反応が、成人と異なる

７．間食をしない

７．生体防御が低下しており、病気が治りにくい

三恵苑の取り組み
聞き取り・入所前訪問・入所後訪問
三恵苑では利用者さんの受け入れにあたり、事前に聞き取り訪問を行うことで利用者の状態把握に努めています。また、入所前・入所後訪問にてご自宅に訪問させて頂き、自宅での生活状況や生活環境を確認することで、在宅復帰ができるよう施設でのリハビリや日常生活の環境設定などに役立てています。また、本人・家族の希望を確認し、できるだけ希望に添った施設プランを作成し利用者さん主体の介護を目指しています。

退所前訪問・退所後訪問
在宅へ帰ることが決まった利用者さんには、退所前に本人と一緒に自宅へ伺い自宅での生活上の動きや動作の確認を行っています。実際に自宅に帰って生活するための動作を確認することで、必要な介護用品の提案や移動方法についてアドバイスを行います。また、退所後には自宅を訪問し実際に生活している様子を伺い、不安なところや課題があれば相談を受けアドバイスを行ったり提案をすることで少しでも長くご自宅で生活ができるように支援しています。また、夏場・冬場などの定期的な利用をすることで過ごしやすい次期は自宅で生活するなど在宅支援を行っています。

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1・4・7・10 月発行

秋号

お誕生日会

春に植えたトマト ･ きゅうりの苗も大きくなりました。利
用者さんと一緒に収穫を楽しみました。

夏祭り
夏祭りでは職員がやっさを踊りました。利用者さんも一緒に手を上げ踊ってくださいました。

昨年より休止していた気楽亭ですが、この度再開となりました。
また様々な手作業を通じた作品作りやＤＶＤ鑑賞など利用者さん方が、楽しめる時間・環境作りに努めていきたいと思います。
今回より年末へ向けて主に来年の干支の壁画作りを行っていきます。

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令和元年

季刊誌

三恵苑新聞

医療法人杏仁会事業所

1・4・7・10 月発行

介護老人保健施設秋号

三恵苑

連絡先・受付時間

サービス内容☎ 0848 - 63 - 2388
面会時間：９:00 ～ 20:00

入所・短期入所 80 床。１人部屋から４人部屋の多床室まで備えています。
常勤医師・看護師により医療サポートも万全です。また介護福祉士の資格を有するスタッフも多数配置されており、24 時間対応の看護・介護サービスの提供を行っています。食事は厨房から専門の管理栄養士が皆様の健康状態を考慮し、個々の食事形態に応じたメニューを提供しています。リハビリスタッフによる機能訓練も実施しています。

☎ 0848 - 63 - 2388
ご利用時間：（通所リハビリテーション）
９:00 ～ 16:00
定休日：日 ･ 祝日

１日定員 30 名。車椅子のまま乗車可能な大型送迎車や、狭い路地に対応可
能な福祉軽車両でご自宅まで送迎致します。主にリハビリスタッフによる機能訓練を行っています。三原港に面するバルコニーでのガーデニングや知識豊かなスタッフによるレクリエーションも行っています。

☎ 0848 - 63 - 5598
８:30 ～ 17:00※木曜日 12:30 迄
定休日：日 ･ 祝日

介護支援専門員による在宅ケアのご相談、介護計画書の作成など承ります。
お気軽にご相談ください。

☎ 0848 - 63 - 6775
８:30 ～ 17:00
定休日：日 ･ 祝日

市内南部地域における高齢者やご家族の方々から、不安や困り事の相談を受けて関係機関と連携を取り解決を図ります。福祉相談など幅広く受け付けています。お気軽にご相談下さい。

介護老人保健施設
三恵苑（入所）（短期入所）

かもめ
居宅介護支援事業所
高齢者相談センター
三恵苑

行事予定 10 月～ 12 月
紙芝居（毎月第３土曜日）
・おやつバイキング（毎月１回）

９日（水） 紅葉ドライブ
10 月

ボランティアさん募集！
当苑では定期的に行われる苑内行事にて催し物を行って下さるボランティアの方を募集致しております。詳細は下記までご連絡下さい。（行事係）

アクセスマップ

16 日（水） 紅葉ドライブ

JR 三原駅19 日（土） 誕生日会
サンシープラザ

運動会（日程調整中）誕生会（日程調整中）11 月

三原駅前市民広場
イオン

至 広島

国道 2 号線

至 福山

三原港
ヤマダデンキ12 月

誕生日会・クリスマス会（日程調整中）

今年も暑い夏が過ぎました。地元で今年もトライアスロンがありました。30 回の記念大会でボランティアとして参加してきました。参加者に長く愛されてきた大会だと思います。三恵苑も 31年目を迎えております。これからも地域に根ざした施設として頑張って行きたいと思います。
編集担当Ｓ※本誌は医療法人杏仁会の個人情報保護方針に基づいて作成されています。
※本誌内の行事写真は、職員により撮影したものを掲載しています。

三原市役所

三恵苑

フジグラン

医療法人

※松尾内科病院隣

杏仁会

介護老人保健施設

三恵苑℡：0848-63-2388 ／ Fax：0848-63-1715
E-mail：sankeien@mihira-matuohp.or.jp

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