今年の桜前線は早くに春を届けてくれました。
前日の雨と蜜だまりを啄ばむスズメのお陰で、観桜会を開催した 4 月 3 日は、少し葉桜になりかけでしたが満開の桜と花弁のじゅうたんの両方を楽しむことができました。つつじ荘のデイルームも見上げれば八重桜の花ぼんぼり🌸が…。本物ではないけれど、お花見気分を味わっていただこうとたくさん飾りつけをしました。昼食時に「観桜手まり寿司御膳」を召し上がられながら天井の装飾を見上げ、「ほんまもんみたいやね」「可愛らしいから持って帰りたいわ」と仰っていただき、がんばって作った職員もほっこり嬉しくなりました。とはいえ、やっぱり花より団子(笑)。皆さん

手まり寿司の見た目の可愛らしさと、春野菜の天ぷらにお箸が進んでいて、いつもよりたくさん召し上がられていましたね。やはりお食事は雰囲気も大切な調味料なのですね。
来年はいろんな規制も緩和されて、春の陽ざしが降り注ぐ本物の桜の木の下で、お弁当を食べて、歌って、笑って、皆さんとお花見プチ宴会を楽しむことができたらいいなぁと心から思う職員なのでした。

新施設長紹介

昨年（令和 4 年）12 月より、つつじ荘の施設長を拝命しました 星野 清之（ほしの きよゆき）と申します。泉尾病院で約 18 年間勤務し、直近では主に患者サービス、苦情対応の仕事をしておりました。よろしくお願いいたします。
また、常日頃、入居者皆様には、つつじ荘の運営にご理解とご協力をいただき、心より感謝申し上げます。職員の皆様も（3 人と少数ながら）、業務に精励していただき、併せて感謝申し上げます。
さて、シルバークレインは平成 8 年に建築されました。今日まで 27 年が経過しており、老朽化により様々な設備上の不具合が生じていた為、昨年から大規模改修工事を行っております。今回の工事には、照明をＬＥＤにする（明るいほ し の照明にする）事も含まれており、皆様にとって明るく、よきよゆき

星野 清之

り生活しやすい住環境になる事と考えています。

施設長

今後も入居者皆様に「つつじ荘を選んでよかった！」と思っていただけるよう、努力してまいりますので、何卒ご支援、ご協力のほどお願い申し上げます。
末筆になりますが、入居者皆様、職員皆様にとって本年趣味は何ですか？
音楽鑑賞です。
好きなジャンルは洋楽ロックです。

が良い年になりますよう祈念いたしまして、私の挨拶とさせていただきます。

座右の銘を教えてください。

好きな食べ物は？
和食系が好きです。
寿司・うどん・そばが良いですね。

『人間万事塞翁が馬』
何が禍福に転じるかわからない。
幸不幸は予期しえないというたとえですね。

頭を柔 らか～くするちょこっとクイズ‼
①左右の絵には 6 つの違うところがありますよ。全部見つけられますか～？

②A と B に入る漢字をくっつけると出来上がる漢字は何でしょう？

若破 A 馬

上下 B 報刀宴

答えは2A＝B

参考： 年賀本舗

参考： kureshiru

ヒント…
春に美味しい食材ですね。

職員よりご挨拶をお届けします！
今興味を持っていることも聞いてみました！

昨年は新型コロナや大規模改修でのびのびと過ごすことが難しかったですね。ご理解・ご協力いただき本当にありがとうございました。
今年こそは自由を取り戻し、イキイキとした皆様の笑顔がたくさん見られるような一年となりますよう、心よりお祈り申し上げます。
今年の干支はう･さ･ぎ！私は年女ですので、うさぎらしく“癒し”やいろんな“ラッキー”を皆様へ、ぴょ～ん ぴょ～ん とお届けしていきたいと思います。本年もどうぞよろしくお願い申し上げます。

介護職員

福光 佳子

生活相談員

安達 麻由子

昨年も、たくさんのご理解とご協力をいただき、皆さまとともに新しい年を迎えることができましたことを、心より感謝申し上げます。
今年は卯年ですね。今年はウサギのように、明るく飛び跳ねて、コロナにも負けないように、様々なことにチャレンジする年にしたいと思っています。
今年も一年、皆さまに笑顔で過ごしていただける日が 1 日でも多くなるように頑張っていきます。
ふっくら丸いウサギのように、福がふくらむ 2023 年になりますようにお祈り申し上げます。本年もどうぞよろしくお願い申し上げます。

新型コロナの影響が続き、窮屈な生活を余儀なくされているにも拘らず、皆様よりご支援ご協力を賜り、有難く厚く御礼申し上げます。
今年は、『卯年』。穏やかな性格にちなんだ「安全」や、跳ねることから「飛躍」の願いが込められており、皆様に穏やかで温もりのある生活が訪れますよう心よりお祈り申し上げます。私個人的には、「かめ」のよ
うに一歩一歩確実に、皆様に寄り添い、前に進んでいきたいと思っております。本年もどうぞよろしくお願い申し上げます。

3

介護職員

谷岡 良美

11 月 16 日。爽やかな秋風が心地よい季節に、お抹茶と秋の和菓子でゆったりとした時間。。。
柿やコスモス等秋の風物詩をかたどった上生菓子やイチョウの美しい「御堂筋」をイメージした和菓子、おはぎに安倍川餅、そして生のみかんが丸ごと入った「みかん大福」の中から、皆さんには前もってお好きな和菓子を選んでいただいていました。「２個は多いかな～？」とお悩みだった方々も、当日は温かなお抹茶のまろやかな苦みに、そんな悩みはどこへやら。ペロッと召し上がられ「美味しかったわ～。結構いけるもんやね。」と、にっこり＾＾。さすが、『食欲の秋』みんなで食べれば、こ・わ・く・な・いっ！ですね(笑)

12 月 24 日のクリスマス会は、もはや恒例になりつつある？、職員 3 人による、♪ハンドベル演奏♪で幕を開けました。昨年は 1 曲だけでしたが、今年はあじをしめて〚きよしこの夜〛と〚ジングルベル〛を演奏しました。緊張しすぎで 3 人とも、イカリ肩になっています…。そんな職員を温かく優しく見守り、一生懸命聴いてくださった皆さんに感謝です。
ハンドベル演奏の後は、これこそ真の恒例イベント〚プレゼント交換会〛です！気に入ったものが当たった方も、残念ながらそうでなかった方も、ひと時のワクワク感を、楽しんでいただけたのではないでしょうか⁈
緊張しすぎて笑えてない…(＾＾；)
4夕食はクリスマスメニューでした。
グラスに注がれたシャンメリーで『メリークリスマス！！』と乾杯をすればいつもより少しだけ可愛らしくデコレーションをしたお食事はちょっとしたディナーに変身です。ツリーの形にかたどったサラダを「可愛らしくて食べてしまうのがもったいないね」と少しずつ崩さないように召し上がられる方もいらっしゃいました。楽しいお食事はそれだけで食が進んでいるようでしたよ。

今年も園庭に実った柚子を使って”柚子湯”をお楽しみいただきました。ほっこり温まって、風邪知らずの一年になりますように！

1 月 1 日の朝…。
「あけましておめでとうございます」のご挨拶に入居者の皆さんも職員も息つく暇がありません（笑）。
あちらでもこちらでも丁寧にお辞儀をされ、ご挨拶を交わされている姿は日本の良き風習という感じです。
お盃の御屠蘇をいただきながらお正月膳を召し上がられる皆さんのお顔は、ニコニコ 。今年も良い年になりそうな予感がします。
施設のいろいろなところに手作りの正月飾りを施し、皆さんが「綺麗ね。お正月が来たね。」と喜んでくださると、職員のやる気もメキメキとあがって行きます！！

5

1 月 14 日（土）に鏡開きをしました。鏡開きといっても、プラスチックのお餅の型に丸餅が入っているものを飾っており、その型の裏の蓋を開いて丸餅を取り出すだけなのですが、「鏡餅を開く」ということで、ある意味“鏡開き”なのです（笑）。そして、そのお餅はお善哉にして、美味しくいただきました。
よく伸びるお餅と甘くて温かいお善哉に、皆さんのほっぺたも、ぷっくりもちもちで、笑顔がいっぱいでした。
鏡餅や鏡開きの「鏡」は平和・円満、「開き」は末広がりを意味するそうです。今年も、つつじ荘の皆さんの無病息災、平和と発展を願いながら、お正月気分から通常モードへとスイッチ切替完了しました！

美與子

百歳
文の字の賀 踊
状 れ
書 るくク
リス
マス

百寿のお祝い会を 1 月 19 日に行う予定をしていましたが、残念ながらコロナ感染対応によって延期せざるを得なくなり、大変心残りでした。
お誕生日当日には花束や入居者有志の皆さんと一緒に「おめでとう」の気持ちを込めて作ったお祝い色紙をお渡しし、ささやかながらお祝いをしました。職員とご本人という小さなお祝い会でしたが、井上様のにこやかな笑顔に周りの空気がほっこりと暖かいものに包まれた気がしました。
どうぞこれからも変わらずにお元気で、朗らかで、才気あふれる「一番お姉さん」でいてくださいね。改めまして 100 歳おめでとうございます！！

老いプてレなゼほン
ト待つ6

3 月 3 日の昼下がり、『雛祭り』の気分を味わっていただこうと、甘酒とひなあられをご用意してお召し上がりいただきました。
♪今日は楽しいひなまつり～♪ 可愛らしい歌声の BGM を流すと童心の頃を思い出し一緒に口ずさむ方もおられ、何とな～くその方の幼い頃のお顔が思い浮かぶようでした。
甘酒も好評で、「丁度いい甘さやわ～」と、頬をほんのりピンクに染めて仰っていただきました。

今年は桜の開花が早く、お花見カフェを企画した
4 月 3 日は、少し葉桜になりつつありましたが、お天気もよく爽やかな一日でした。
デイルームでも桜の季節を感じていただこうと、今年は天井に、職員手作りの桜玉を吊り下げて装飾しました。三色団子・桜餅・おはぎ・いちご大福の中からお好きな物を選んでいただき、温かい緑茶と一緒に召し上がっていただくと、自然と笑顔がほころびますね。その後は園庭を散策し、大きな桜の木の下でステキな記念撮影をしました。

「菖蒲」には強い香りがあり、その葉や根は古くから漢方薬としても使われてきました。実際、「菖蒲」のもつ成分には、血行促進や解毒作用、保湿効果などがあるとされます。季節の変わり目でもあり、体調を崩しやすい時期に「菖蒲湯」に浸かり、体調維持に努める。昔からの知恵ですね。
端午の節句は五節供の一つです。春の七草(1 月)、桃(3 月)、菖蒲、笹(7 月)、菊(9 月)…。四季折々に様々な草花が咲き誇る、豊かな自然に恵まれた日本ならではの素敵な風習です。

爽やかな風が薫る 5 月 5 日の昼下がり、デイルームに♪い～ら～か～の波と雲の波～♪の歌が流れ、『端午の節句』の雰囲気が高まります！
お花見カフェに続き今回は、柏餅に粽（ちまき）、鯉のぼりや兜、花菖蒲を模った上生菓子の中から、またまた各自お好きな和菓子を選んでいただき、お召し上がりいただきました。昼食に「こどもの日メニュー」と題して“トルコライス”という、ピラフに豚カツを乗せソースをかけた長崎のご当地グルメを召し上がった後だったのに、「1 個では少ないわぁ～」「2 個くらい朝めし前やで！」とニマニマされ、職員も圧倒されっぱなしでした（笑）

今回は「秋の豊食定食」「クリスマスメニュー」「お正月メニュー」「観桜手まり寿司御膳」 のレポートです。
寒くなってきたので、皆さんには大変久方ぶりのお刺身を提供させていただくことができた「秋の豊食定食」。松茸ご飯に、きのこや銀杏の入った茶碗蒸し、ほかほかミニグラタンと和洋折衷のお料理をお召し上がりいただきました。
いつもと違う陶器の器も好評で美味しさが倍増したのではないでしょうか！？

こっくりと煮込まれたビーフシチュー、ライスにはドライパセリをトッピングした
ふわとろ卵を乗せ、別々に食べてもよし、ビーフシチューをかけて食べてもよしとご自由に楽しんでいただきました。可愛らしいクリスマスツリーをかたどったポテトサラダも喜んでいただきました。
御赤飯や鰤の照り焼き、伊達巻にかまぼこ、今年の見通しをよくする蓮根、まめに過ごす黒豆などなど、お正月らしいメニューをお膳にしてご提供しました。お雑煮風と御屠蘇をいただきながら、和やかなお食事タイムでした。皆さん、おみくじの結果はいかがでしたか？

可愛らしい 6 種の手まり寿司、春を感じる菜の花が緑鮮やかな天ぷら盛合せ、味がしゅんで軟らかい若竹煮、ピンク色が可愛らしい葛饅頭。桜の季節にピッタリな春らしいお花見弁当でした。皆さんのお箸もどんどん進み、あちらこちらから“サクサク”と揚げたて天ぷらの美味しそうな音も聞こえてきましたよ。
献立リクエスト等がございましたら職員までお伝えください。
栄養課と相談し、ご提供できるよう企画したいと思います。

私た ち が 日 ご ろ 行っている「歩行」。 何気ないようで実は 骨 や 関 節 ・ 筋 肉などが連携して はじめて歩くことができ る の で す 。 こ の身体の動きに関わる部分を総称して運動 器 ( ロ コ モ ティブ) といいます。運動器が衰え、暮らしの 中 の 自 立 度 が 低下してしまう状態が「ロコモティブ
シン ド ロ ー ム ( 運動器症候群 ) ＝ロコモ」です。この状態が進 行 す る と 、 近 い将来、要介護 度が高くなる、そして寝た き り に な っ てしまう 可能性が高く なってしまいます。
あな た の 「 脚 の 力」はどうですか？セルフチェックしてみましょう。

では 、 自 分 の 脚で元気に過ごせるためにはどうすればよいのでしょう？ つつじ荘 で は2012 年 7 月から“ロコモチャレンジ”と題して食事前に運動を取り入れています。 1 回の運 動 は 簡 単 で ち ょっとだけですが、塵も積もれば山となる！ ！きっと皆さんの筋肉 となっ て 支 え 、健 康長寿に繋がると信じています！！ここで体操のご紹介をします ね 。

ロコチャレ 2

ロコチャレ 1

姿勢を正し、下を向かないようにしましょう。
バランス能力を養います。

必ずつかまる

反動をつけずに、太ももの筋肉を意識しましょう。

←しっかり目を開けてもののある所で行います。
脚は肩幅ほど開く
床につかない程度に足を上げます。

右足×1 分間左足×1 分間
1 回ずつ6 回繰り返す

ロコチャレプラス

ちょっとした待ち時間、歯磨きの間などに行うと良いのが「かかとあげ」。つま先立ちをしてふくらはぎを鍛えます。
転倒のないように支えながら
1 セット 10～20 回、一日に3 セット行うと Good！

毎日の積み重ねが大切です。無理せずできる範囲で続けていきましょう。

シルバークレインは今年 28 年目を迎えます。建物もしっかり年をとってしまい、いろいろと不具合が起こってきましたので、昨年度より外壁や屋内照明など大規模な改修工事を行ってまいりました。工事中は騒音や眺望が悪いなどのご迷惑をおかけしました。ご理解・ご協力本当にありがとうございました。
まだもう少し工事が残っておりますことと、工事により起こった不具合に対応・改善いたしております所ですので、今しばらくご不便をおかけいたしますが引き続きご協力いただきますようよろしくお願い申し上げます。

①門松の竹の長さが違う②お鏡餅がバラバラになって飛んでいる③ウサギの食べているお餅の大きさが違う④雲の大きさが違う⑤ウサギの顔にヒゲがある⑥羽子板にウサギの顔があるぜ～んぶ見つけられましたか？？

若上破 竹馬
刀下 旬 報宴

竹旬

答えは筍でした新型コロナウイルスの感染予防・蔓延防止のため、いくつかの合同行事等の開催を見合わせています。ご了承ください。

菖蒲湯開設記念パーティー

0

水無月茶会
つつじ荘懇談会・席替え

夏まつり行事
夏のお茶会

ビアガーデン
長寿の祝い 鶴々会
上記の他に毎月末には「お誕生日会」、遇数月の第３木曜日には「ヤクルト講習会」があります。
毎月の詳細は行事予定表をデイルームに掲示いたします。ご不明な点は職員までお尋ねください。
皆様からのエッセイや俳句などのご投稿もお待ちいたしております。
カラオケや手芸のサークル活動や喫茶などボランティアで来ていただける方を募集しています。
入居者の皆さんに優しくご指導いただける方や、楽しい時間を一緒に過ごしていただける方をお待ちいたしております。詳しくはつつじ荘職員までお問い合わせください。

季刊誌

つつじ荘だより〖No.45

発行所〒551-0032 大阪市大正区北村 3-5-10
恩賜冬春合併号〗

社会福祉法人 財団 大阪府済生会

2023 年 5 月 8 日
Tel 06(6552)8070

発行

Fax 06(6552)8087

軽費老人ホーム ケアハウスつつじ荘

2012 年 4 月

創刊

https://izuo-tutujisou.jp

◇発行人

星野清之

◆編集後記◆

吹き抜ける風がなんとも心地よく感じる今日このご早や、蕾をつけている。いつもは 6 月だけど、今年はろ。新緑が目に鮮やかな、すがすがしい季節となりま咲くのが早いみたい」などと教えてくださいます。赤したね。つつじ荘のあるシルバークレイン周辺には色いつぼみの花の名前をたずねると「金魚草といって、とりどりのつつじが咲き競い、ピンク、白、紫――、金魚みたいな花が咲くんや」とのこと。どんな可愛ら色のグラデーションがとても綺麗です。

しい花が咲くのか、早く見てみたいです。小さな白いつつじ荘の屋上庭園にもたくさんの花が植えられて花は、なんと！大根の花でした。スイカやきゅうりのいて、今の時期、なでしこやマーガレットなど、色鮮苗も植えられていて、支柱を立てたり、囲いを作ったやかな花が咲いています。お天気の良い 4 月下旬の午り、丁寧に愛情込めてお世話されています。

後、園庭をのぞくと、お世話をしてくださっている入

いろんなお話を聞いていると、私も花を育ててみた

居者の方々が、新しい苗を植えたり、水やりをされてくなりました。全くの素人ですが…いつかガーデニンいました。「種を撒いて芽が出てきた。ピンクのキレグの成果をご報告できる日がくるかも知れません。Ⓕイな花が咲くのよ」「ほら、見て。アジサイの花が、