令和６年

予定献立表（ようちえん）

7月

お も な 材 料 と そ の 働 き

牛こ日ん

だて名乳

1 ごはん
月 さけのカラフルマヨネーズやき だいずとこんぶのにものこんさいのごまみそしる

2 ごはん

あじつけのり火 にくだんごあまずあん

おやこに

3 テーブルロールパン
水 クラムチャウダー

メロン

ペンネアラビアータ

4 キラリもちむぎいりごはん
木 だいずのピリからにくみそどんのぐ

血や肉になるもの
赤色の食品

ウエハース

トックスープ

さといも ごま

ごぼう だいこん れんこん しめじ

23.2g

18.6g

あぶらあげ ぎゅうにゅう

あぶら さとうこまつな ねぎ こんにゃく

303mg

1.5gにくだんご ぶたにく

こめ あぶらしょうが にんにく にんじん

じゃがいも

たまねぎ コーン

ぎゅうにゅう あじつけのり

ごまあぶら さとう

こまつな グリンピース

ベーコン

パン じゃがいも ベシャメルソース メロン たまねぎ にんじん

〇 あさり チーズ

しろいんげんまめ しろはままめ コーン パセリ にんにく
オリーブゆ さとう ペンネ

マッシュルーム トマト

とりにく ぶたにく

こめ キラリもちむぎ

にんじん たけのこ しいたけ

ごまあぶら トック あぶら

たまねぎ チンゲンサイ

さとう ウエハース

しょうが えだまめ〇 だいず みそ

9 げんまいいりごはん
火 ガパオライスのぐ
とうがんスープ

10 はいがパン
水 クリーミーコロッケ

アーモンドサラダ

コーンポタージュ
ヨーグルト

木 いかのてりやき

にくじゃが

12 ちゅうかめん
金 ジャージャーめんのぐ

ミニぶどうゼリー

はなやさいサラダ

17.2g

588mg

1.8g

あじアーモンドフライ

こめ あぶらにんじん だいこん たまねぎ

〇 えいようだし あぶらあげ みそさとう

えのきたけ かぼちゃ こまつな ねぎ

19.5g

16.2g

さつまあげ ぎゅうにゅう

ごましいたけ359mg

1.4g

ぶたにく

こめ はつがげんまい

にんじん えのきたけ とうがん バジル

こめごまあぶら ゼリー

468kcal

ぎゅうにゅうでんぷん さとう

ガパオは、鶏肉をバジルとオイスターソースで炒めた、チンゲンサイ ねぎ にんにく たまねぎ
タイの屋台料理では
たけのこ ピーマン あかピーマン パイン 定番メニューです。

とりにく

パン クリーミーコロッケ

たまねぎ にんじん コーン〇 スキムミルク

あぶら マロニー

キャベツ あかピーマン

いか おしゃべりみそ えいようだし こめ ごまあぶら ごま

しょうが ねぎ にんじん

427kcal
17.0ｇ

15.6g

235mg

1.5g

522kcal
アーモンドには、若返りのビタミンともよばれるビタミンEや、おなかの調子18.3g 23.2gを整える食物せんいが多く含まれています。
297mg 1.8g

あぶら じゃがいも ポタージュ パセリ きゅうり
アーモンド ドレッシング〇 とうふ みそ わかめ ぶたにく

なめこじる

19.9g

ナタデココ

ぎゅうにゅう11 ごはん

485kcal

ぎゅうにゅうぶたにく とりにく にぼし〇 とりにくパイン

こまめに水分補給！！

456kcal
しょうが ねぎ にんじん しめじ たけのこ 7月7日は七夕です。七夕は、中国から伝わった織姫と彦星の伝説から
かんびょう れんこん えのきたけ こまつな きていると言われています。2人が20.0ｇ 16.1g
天の川を渡って会えるよう願いを込
しいたけ おうとう パイン みかん
349mg 2.0g
めました☆彡

あまのがわふうゼリーあえ 〇 とうふ かまぼこ あぶらあげ

かぼちゃのみそしる

7月3日からお札が新しくなります。
487kcal
今日の味付けのりには、実業家の23.5g 16.4g
渋沢栄一、女子教育家の津田梅子、微生物学者の北里柴三郎がデ346mg 1.6g
ザインされています。
466kcal
旭市産のタカミメロンです。甘味と香りがよく、果汁たっぷりで肉厚なのが17.7g 18.1g
特徴です。旬の味を召し上がれ～♪
311mg 1.6g

ぎゅうにゅう金 ぶたにくのしょうがやき

きりぼしだいこんに

470kcal〇 だいず こんぶ

かみかみにぼし月 あじのアーモンドフライ

脂 質カルシウム 食塩相当量

ピーマン あかピーマン きピーマン にんじん

5 ちらしごはん

8 ごはん

一 口 メ モ

体の調子を整えるもの
緑色の食品

こめ マヨネーズ

ぎゅうにゅう

たなばたすましじる

働く力になるもの
黄色の食品

エネルギー
たんぱく質

さけ みそ

〇 みそ とりにく たまご

どさんこじる匝瑳市学校給食センター

465kcal

だいこん なめこ こまつな

24.0ｇ

11.7g

なまあげ ぎゅうにゅう ヨーグルト じゃがいも さとう

しいたけ たまねぎ こんにゃく

487mg

1.8g

ぶたにくちゅうかめん ごまあぶら

にんにく しょうが しいたけ にんじん

さとう でんぷん

たけのこ たまねぎ にら ねぎ

ドレッシング ゼリー

ブロッコリー カリフラワー コーン〇 だいず みそぎゅうにゅうさとう あぶら★ジャージャー麺の食べ方★
①麺に具をかけます。
②よ～くまぜて③めしあがれ♪

525kcal
22.1g

18.5g

264mg

2.4g

12日の中華めんは、給食センターで調理して食缶に入れ提供します。丼ぶりに盛り付けて食べましょう。
17 ソフトフランスパン
水 とりにくのオーロラソース

とりにく

ラタトゥイユポトフ

18 キラリもちむぎいりごはん
木 ポークカレー

れいとうみかんチーズサラダ〇 ウインナーパン でんぷん こむぎこ あぶら たまねぎ にんじん セロリー キャベツ

バター べシャネルソース

ブロッコリー にんにく なす トマト

ぎゅうにゅうオリーブゆ じゃがいも さとう

ズッキーニ きピーマン あかピーマン

ぶたにく チーズ

こめ キラリもちむぎにんにく しょうが たまねぎ

あぶら じゃがいも
カレールウ ドレッシング〇 スキムミルク
ぎゅうにゅう＊6月より献立食品調査表（アレルギー表）は、幼小中統一にしています。

基準栄養量＊誤えん・ちっ息事故防止のため、特に注意が必要な料理・食材に＿＿を引いています。
よくかんで食べるようにしましょう。

491kcal
オリパラ開催地まで
7月は、今年の開催地【フランス】です。
フランス料理は世界三大料理のひとつ 21.1g 23.7gです。フランス料理を食べて応援しよ280mg 2.0g
う！
477kcal

にんじん キャベツ ブロッコリー

7月最後の給食は、大人気のカレー17.7gライスです。暑さに負けないよう、しっかり食べましょう。

16.5g

あかピーマン きゅうり みかん

298mg

1.5g

エネルギー

478kcal

たんぱく質

20.3g

脂質17.7g

エネルギー

490kcal＊材料の都合によりたんぱく質

15～24g

献立を変更することがあります。

脂10～16g

質＊栄養だしは、県内産いわし、かつおを燻して粉末にした「天然のだし」です。

カルシウム290mg

カルシウム343mg＊おしゃべりみそは、市内で無農薬で作られた大豆から作る「手作りみそ」です。

食塩相当量1.5g

食塩相当量1.8g＊米は、市内産を使用します。
＊ごはんに黄色い米が混じることがあります。これは炊飯時にビタミンを強化した米を混ぜている為です。

＊７月分の給食費の引き落としは、７月３１日（水）です。口座の確認をお願いします。

９月予定献立表

3 キラリもちむぎいりごはん
火 マーボーどうふ
バンバンジー

ぶたにく とうふ

あんにんデザート○ とりにくぎゅうにゅうこめ キラリもちむぎ あぶら

しょうが にんにく にんじん

さとう でんぷん ごまあぶら

たまねぎ しいたけ たけのこ ねぎ

ドレッシング あんにんデザートにら キャベツ きゅうり あかピーマン

９月は３日から給食開始です！
あらかじめ予定献立をお知らせします。
※献立が変更となる場合があります。