「枕の高さで、脳卒中に」「須田会長のしょっぺ店の楽しみ方」「気になる医療ニュース」「思い出のぐっすりーぷトピックス」

人々はより高い枕を使っていました。一方、庶民の枕は低く、低いが厳格で、枕の高さも上流階級の回旋が加わることで、発症に関連て、首の屈曲が全体の３割程度を媒介し、寝返りなどの際の頸部の）。この研究では、高いJournal
枕と椎骨動脈解離の関連性についしょっぺ店の楽しみ方 番外

枕で頭を低くして、上流階級との新潟バーベキュー協会長「仙台・松島旅行 後編」
支援会会長 須田 和行

身分差を示していたと言われていいました。仙台駅から各駅停車のローカル線に揺られる

早速、風景を眺めさんや食堂が建ちせん。というながら、お土産屋のは、低い枕し、推奨する た高台にある旅館ことはできま を思い出しました。

だけで低い枕 ４０数年前に仙台が良いと断定 を訪れた際に泊まっしかし、それ ました。そのとき、す点で大いに こと約４０分で松納得できます。 島海岸駅に到着し吸を引き起こ

仙台旅行の二日目は、ＪＲ仙する可能性が示唆されています。
枕の高さと上気道の関連を研究 石線に乗って日本三景のひとつしている私たちにとって、高すぎ である松島へ向か

最近、国立循環器病研究センター

ほど発症率も高く、「殿様枕症候から、脳卒中の原因の一つである特発性椎骨動脈解離は、枕が高い

す海鮮系の物産館める一方で、舌骨を相対的に下げ トを約２０分間散て嚥下を障害し誤嚥のリスクを高 策しました。目指舌骨の高さを考慮することが重要 したが、海鮮丼も行列、牡蠣小屋もとなります。これらは、椎骨動脈行列で、３０分以上待つという解離、睡眠時無呼吸、誤嚥を減ら表示がありました。平日の昼間でしたが、春休みということも安全な枕の高さを決定する際に に到着し、牡蠣をは、頸椎のアライメント、気道径、 食べようと思いまに次いで大きいと知られています。 めるからです。

クモ膜下出血を引き起こすことは有名で、動脈乖離の頻度は大動脈塞、解離により、脳梗塞や脳出血、 は首を伸展させ気道の開存性を高 並ぶメインストリーどうみゃく）です。
この動脈の狭窄、閉椎骨動脈（ついこつきは、脳を栄養する方は少し異なってきています。注目すべ

しかし、現代の考え眠の質が向上すると考えられていました。

やすくなったり、睡ます。そして、高い枕を使うことで、血流が良くなり、頭痛や肩こ江戸時代の社会では、身分制度

1面2面

る枕の害は気道を狭窄させて無呼〒951-8061
新潟市中央区
西堀通り5番町
こうの歯科（担当：河野）025-226-6050

りなどの症状を軽減し、呼吸がしVol.15No.4
SAS支援会

European Stroke すために必要な要素なのです。

群」という新たな疾患概念が提唱されました（帰りました。お得な切符と仙台割を使って約半額で旅行した仙台は、今回も美味しい飲食を楽しむことができる旅でした。てお得に購入し、大宮経由で新潟に駅でずんだ餅などの仙台土産をクーポンを使っだけ 牡蠣が好 きな
んで しょう。その後、仙台食べ たば
かり なのにま た購入し ました。 どれぐり、フライとはまた違ったシンプルな美味しさを楽しみました。最後に、牡蠣鍋に火を入れ

www.katahiradental.com/

あり、若者や海外からの観光客も多く、仕方がありませんでした。別の牡蠣小屋でも予約が必

片平歯科クリニックてじっくりと味わいました。帰り道では、牡蠣カレーパンというも のを見つ け、ラン チを医療法人康治会

要と言われ、再び来た道を戻りながらランチのお店を探し始めました。ようやく入店できたレストランで一息つき、まずはビールで喉を潤しながら窓越しに松島の風景を眺め、料理の到着を待ちました。待つことしばらく、とうとう来ました、牡蠣定
食です！焼き牡蠣、牡蠣フライ、
牡蠣鍋という牡蠣オー
ルスターズの揃い踏みで、早速熱々の牡蠣フライを頬張ると、 じ ゅわ っと口の 中 に牡 蠣の旨味が広がりました。次に焼き牡蠣は、ふっくらとした大粒の身で、牡蠣の香りが鼻腔をくす

http://sleptwell.jp

http://sleptwell.jp http://sleptwell.jp

http://sleptwell.jp http://sleptwell.jp http://sleptwell.jp http://sleptwell.jp http://sleptwell.jp

http//sleptwell.jp

第１５巻４号

ぐっすりーぷ（SAS支援会）
２０２４年４月号

枕の高さで、脳卒中に！

ぐっすりーぷ（SAS支援会）

２０２４年４月号

The Good Sleep Archives (23)

今月の気になる医療ニュース

いびき 歯ぎしり 寝言平成２８年版Medical Diaryへの寄稿文

第６巻9号（2015年9月）

編集後記

こうの歯科

古町心療クリニック

すいみん医科歯科センター 歯科本部すいみん医科歯科グループ

内科・歯科

歯科・口腔外科

心療内科・精神科

小林義昭

河野美砂子

村竹辰之

河野正己

河野 茜

中央区紫竹山６025-246-5600

中央区西堀通５025-226-6050

http//sleptwell.jp

も餌にたどりつけるのです。レム睡眠では激し枕

まさか、値段が高いのかなと

こばやし内科
すいみん医科歯科センター 医科本部

⑷ 寝言と歯ぎしりは「レム睡眠行動障害」の 高 さ を医学的に分析かし、できない筈ができてしまうのが、このレした国立循環器病研究
ム睡眠行動障害なのです。レム睡眠行動障害は脳自体の病気で、α センターの論文を一面に紹介
シヌクレイン脳症を発症して１０ しました。枕の高さというと、年以内に５０％の 患者がレビー

睡小体型認知症、パーキンソン病、思った方はおりませんでした？
多系統萎縮症という恐ろしい病気
眠 歯 科 では椎骨動脈乖を引き起こします。歯ぎしりは様々
離をМＲＩで検索しなな病気と関連する複雑な症候群であるため精神科、神経内科、歯科、 い代わりに、セファログラム

寝言と歯ぎしりはレム睡眠行動障害という聞 い内容の夢も見ますので、夢に応じて体が動かきなれない病気と関係があります。歯ぎしりは ないように制御（金縛り）されております。し「子どもの時分にあってもどうせ大人になれば たがって、夢を見て歯ぎしりをしたり寝言を言っ消えるもの」と信じている人も多いと思います。 たり体を動かしたりすることはできません。しそれは、今まで研究してきた歯科医らがカリカリと音が出るものだけを歯ぎしりと考えたからです。しかし、歯がゆるんで音を出せない場合もあれば、食いしばりのように音がでない歯ぎしりもあります。問題は、睡眠中に歯ぎしりが起こること自体です。音が出ないから、歯がなくなったから治療しなくていいというわけにはいきません。さてレで頸椎を観察します。頸椎は軽い前弯が正常なのですが、心理学など多くの分野の学者が研究してきました。しかし、重大な疾患の初期症状とわかった以上は、科学的な診断技術を持つ睡眠学者が診断や治療の中心となります。歯ぎしりや寝言を軽く考えないで、どストレートネックや頸椎の後ム睡眠（体の休息）をご存知でしょうか。睡眠には９０分の睡眠サイクルがあり、先行するノンレム睡眠（脳の休息）の後に現れるのがレム睡眠です。この睡眠の目的は、夢を見ながら記憶の整理を行うことにあうか睡眠歯科学の専門家のもとで睡眠脳波によ 脳底動脈循環不全の症状をしる診断を受けてください。
ばしば経験します。河弯で回転性のめまいなど椎骨ります。下等な動物でも、前日に見つけた餌のありかをレム睡眠を通じて反復学習して、翌日

河野茜 NERUZO vol 11, 2019

第１５巻４号

4568 慢性痛治療の第一目標は「痛みの軽減」ではない！？
4569 胃の切除は要チェック！
4570 未治療CKDの深刻なリスク
4571 アッペのエビデンス創出から何を学ぶ？
4572 手術室におけるブリーフィング
4573 「医師としての本質的な能力」を往診で磨く
4574 ５種混合ワクチン相次ぎ発売
4575 黄色ブドウ球菌菌血症は治療途中で経口スイッチ可能か
4576 アルツハイマー診断の6-18年前に各種バイオマーカーが変化
4577 発達障害の問診その2～背景情報を集める～
4578 そのまま退院サマリーになるようなカルテを書く
4579 6歳まで持続する牛乳アレルギー、約半数は12歳までに耐性獲得
4580 ドラベ症候群の進行性歩行障害、レボドパによる改善を確認
4581 軽症の急性虫垂炎：本当に抗菌薬治療でよいのか
4582 光免疫療法における注意すべき有害事象：疼痛とその管理
4583 不妊治療時の排卵誘発剤は受精卵への悪影響なし
4584 医薬品供給不安「診療に集中できない」
4585 自分が麻酔した患者、言い訳はグッとのみ込む
4586 妊娠中の女性の片頭痛治療4587 拡がる医薬品供給不安、怠薬で病状悪化も4588 「造影剤でショック」との記載あるも造影CT検査しコードブルー
4589 エビリファイ持続性水懸筋注用は双極症の再発予防に有効4590 コロナで自己免疫性炎症性リウマチ性疾患リスクが上昇
4591 清潔になって患者が増えた」は単純すぎ
4592 腎臓学会が紅麹製品の腎障害実態調査を開始
4593 妊娠中の女性の片頭痛治療4594 子の食物アレルギーは親の育児ストレスを増加させる
4595 紅麹製品関連の腎障害、3日で47件の情報提供
4597 SGLT2阻害薬、糖尿病関連腎臓病の進行を抑える新たな仕組
4598 多種の精神・神経疾患に共通して「脳の乳酸増加／pH低下」
4599 超加工食品への曝露増加で有害健康転帰リスク上昇
4600 マイクロプラスチックは心血管リスク上昇と関連
4601 妊娠中の女性の片頭痛治療（4）4602 肥満症治療薬のチルゼパチドで肥満者の血圧が低下
4603 紅麹による健康被害、考えられる原因
4604 統合失調症に対する抗精神病薬への45種類の併用薬の有効性

本紙のホームページが大きく変わりました

http://sleptwell.jp/① 睡眠障害自動診断（その場で結果がでます）② 本紙のバックナンバー（第１号から全号）③ コミック『 いびき症三兄弟』（全巻）④ 好評いただいたトピックス集⑤ 睡眠に関する耳より情報や豆知識

中央区西堀前６025-224-7771

http://sleptwell.jp http://sleptwell.jp http://sleptwell.jp http://sleptwell.jp http://sleptwell.jp

北信越(株)

http://sleptwell.jp http://sleptwell.jp

http://sleptwell.jp