Glycative Stress Research
Online edition : ISSN 2188-3610
Print edition : ISSN 2188-3602
Received : January 28, 2020
Accepted : February 21, 2020
Published online : March 31, 2020
doi:10.24659/gsr.7.1_70

Review article

Glycative stress and anti-aging: 15. Regulation of Glycative stress.
3. Reduction of AGEs intake from food.
Masayuki Yagi, Yoshikazu Yonei
Anti-Aging Medical Research Center and Glycative Stress Research Center,
Faculty of Life and Medical Sciences, Doshisha University, Kyoto, Japan

Glycative Stress Research 2020; 7 (1): 70-74(c) Society for Glycative Stress Research（総説論文：日本語翻訳版）

糖化ストレスとアンチエイジング :15．糖化ストレス対策
３. 食品中 AGEs の摂取低減
八木雅之、米井嘉一
同志社大学生命医科学部アンチエイジングリサーチセンター・糖化ストレス研究センター

抄録
糖化ストレスの抑制を目的とした生活習慣や食習慣は抗糖化と呼ばれる。抗糖化の具体的な対策には食後高血糖の抑制、糖化反応の抑制、生成した糖化最終生成物（advanced glycation end products; AGEs ）の分解排泄、

食品中 AGEs の摂取低減などがある。食品には蛋白質、脂質、炭水化物などの栄養成分が含まれるため、調理、加工、保存中に糖化反応が進行する。食品中の褐色物質であるメラノイジンは、食品への焼き色の付与、抗酸化作用などの生理機能を有する物質（いわゆる良い AGEs ）である。一方、食品中のへテロサイクリックアミン、アクリルアミドなどは、変異原性や発癌性に関与する物質（いわゆる悪い AGEs ）である。食品から摂取した AGEs 大部分は尿中に排泄される。しかし腎機能が低下した慢性腎不全患者では、摂取した食品に含まれる AGEs が体内に貯留する可能性が報告されている。食品中の AGEs は健常者において、摂取した食品中の約 7% が体内に残留する可能性がある。食品中 AGEs の体への影響を抑えるには、AGEs 生成の少ない調理法の選択、AGEs の体内吸収を抑制することが考えられる。一方、食品中 AGEs の測定には、様々な分析法が報告されているが、試料の前処理方法を詳細に検討した例が少ない。食品中 AGEs の影響は AGEs 測定の正確性、摂取する人の健康状態や食生活などを考慮して検証する必要がある。

連絡先： 八木雅之 教授
同志社大学大生命医科学部アンチエイジングリサーチセンター・糖化ストレス研究センター〒610-0394 京都府京田辺市多々羅都谷 1- 3
TEL＆FAX：0774 -65 - 6394 e-mail：myagi@mail.doshisha.ac.jp
共著者：米井嘉一 yyonei@mail.doshisha.ac.jp（ 1 ）Glycative Stress Research 2020; 7 (1): 70-74
本論文を引用する際はこちらを引用してください。
(c) Society for Glycative Stress ResearchGlycative Stress Research

KEY WORDS : 糖化最終生成物（advanced glycation end products: AGEs）、食品、メラノイジン、吸収、排泄１. はじめに： 糖化ストレス対策

このため食品では調理、加工、保存中に糖化反応が進行する。食品の糖化は一般に褐変化反応として知られている。

糖化ストレスの抑制を目的とした生活習慣や食習慣は抗食品の褐変化反応については、様々なモデル反応系や食品糖化と呼ばれ 、食後高血糖の抑制、糖化反応の抑制、生を用いた反応機構の解明、褐色物質の分離・同定などが行

AGEs ）の分解排泄、食品中 AGEs の摂取低減などがある。
本稿では食品中の AGEs とその吸収・排泄メカニズム及びAGEs の摂取低減の可能性について述べる。

ス、フルクトースなどの単糖類、ショ糖などの二糖類、オ1)成した糖化最終生成物（advanced glycation end products;

われている 2 ) 。

食品の糖化は原材料や調味料として使用されたグルコー
リゴ糖及び糖質の分解によって生成した還元糖がアミノ酸や蛋白と非 酵素的に反応し N-glucoside を生成することから始まる（ Fig. 1）3 ) 。その後アマドリ転移によって

２. 食品中の AGEs

N-fructoside を生成し、さらに脱水、脱アミノ化反応によってオソンやフルフラールなどのカルボニル化合物となる。

食品には蛋白質、脂質、炭水化物などの栄養成分が含ま生成したカルボニル化合物は糖化反応の中間体として再びれる。また食品に含まれる物質には還元糖、カルボニル化アミノ化合物と反応し、縮合・重合によって高分子の褐色合物、アミノ酸、蛋白などがあり、量的に多く含まれる。

物質であるメラノイジンを生成する。メラノイジンは単一

Fig. 1. General scheme of the Maillard reaction (glycation) occurring in food.
The figure is adapted from Reference 3).

（ 2 ）食品中 AGEs の摂取低減

化合物でなく、起源となるアミノ化合物や反応条件によっシトシンは脳の情動に作用するホルモンで、脳内で欠乏すて構造や重合度が異なるため正確な定量が困難な物質であると育児放棄により子の生存率が低下することが動物実験る 。メラノイジンは食品への焼き色の付与で示されており、“愛情ホルモン”とも呼ばれている。極4)5)のみならず、抗酸化作用 6 ) 、コレステロール抑制作用 7 )、α グルコシダー
ゼ阻害作用8)など、様々な生理機能を有する物質である。

端な低 AGEs 食が BBB における RAGE 発現にどのような影響を及ぼすかは、興味深い課題である。

加熱調理や加工した食品中にはメラノイジン以外に、カルボ キ シメ チ ル リ ジ ン（ N ε-carboxymethyl-lysine; CML）、ピラリン、ペントシジン、糖化反応中間体など、様々な物質が含まれる 9-11)。これらの多くは食品調理の過程で生成する。このため我々は食品を通して日常的に AGEs を摂取していることになる。実際に AGEs を多く含む市販の飲料や食品は多数ある 12)。食品に含まれる AGEs は生体にとって活性酸素の生成、糖尿病合併症などの慢性疾患の進展に関与する可能性をもったものも存在する13)。このためAGEs を多く含む食品を日常的に大量摂取する食習慣は疾病の発症に関与する可能性がある。

マウス用いた実験では高 AGEs 食の摂取が寿命の短縮に関与したとの報告がある14)。さらに食品の高温加熱調理はAGEs の類縁体であるヘテロサイクリックアミン15) やアクリルアミド 16) などが変異原性や発癌性に関与することが知３. 食品中 AGEs の吸収と排泄
食事から摂取した食品中の AGEsとその排泄の関係についてはいくつかの報告がある。7 名の健康な男女に 3 日間、AGEs を多く含む食品として、焼いた食品、パン類、ビール、コーヒーなどの摂取を制限したとき、高 AGEs 食品の摂取を制限した期間中は、制限しなかった期間と比べて尿中ピラリン量が低下した。この結果、摂取した食品中のAGEs は尿中へ排泄されることがわかった 19)。また末期腎不全患者（end-stage renal disease : ESRD）の AGEs 摂取を調査した結果、摂取した食品中の AGEs 量と血清 CML量、さらに血清中の CML 、メチルグリオキサール量とBUN（blood urea nitrogen : 血中尿素窒素）に相関性が認られている。このように食品に含まれるカルボニル化合物められた。腎機能が低下している人は、摂取した食品に含シン」と呼ばれている 17) 。

ため腎不全患者では食品に含まれる AGEsを低減すること

や AGEs は各種疾患との関連性が想定され、「グリコトキ一方では、人類の進化の過程の中で 50 万年～ 80 万年前の「火の使用」に伴い AGEs 摂取量が増加した時期と脳容積が飛躍的に増大した時期との一致が偶然ではない、との指摘もある。近年、山本らは、AGEs が脳の毛細血管内皮のRAGE（receptor for AGEs）を増やすこと、RAGE はオキシトシンと結合することでオキシトシンの血液脳関門（bloodbrain barrier: BBB）通過を助けることを見出した 18) 。オキ

まれる AGEs が体内に貯留する可能性があった 20)。このが病態管理に重要であるとされた。

試験食として卵白にフルクトースを添加して加熱調理した高 AGEs 食と、卵白のみを加熱調理した低 AGEs 食を準備して、糖尿病患者と健常者が各試験食品を摂取した後の血中と尿中 AGEs 量を測定した研究では、試験食摂取 48時間後に、血中に移行する AGEs 量が腎症を有する糖尿病患者で 30 %、健常者で 10 % と推定された（Fig. 2 ）17) 。また

Fig. 2. Schematic representation of the fate of diet-derived AGEs.

Cooked foods contain sugar-derived protein or lipid glycation intermediates that may include either non-reactive products orglycotoxins. The “non-reactive products” are presumable readily excreted in the urine, while the “glycotoxins” may reattach onto
serum or tissue components to form new AGEs with eventual pathological consequences. The figure is adapted from Reference 17).

（ 3 ）

Glycative Stress Research

健常者は血中に移行した 10 % の AGEs のうちの 1/3 が 48時間以内に尿中へ排泄され、2/3（約 7%）が体内に残留していることが推定された。食品に含まれる AGEs の影響は腎機能が低下した状態では大きくなる可能性がある。

５. 食品中 AGEs における課題
食品中の糖化物には生理機能を有するメラノイジンなどの物質（いわゆる良い AGEs）、細胞や組織にダメージを与える可能性のある AGEs、アクロレインなどの物質（いわゆる悪い AGEs ）がある。食品の加熱調理は保存性の向上、

４. 食品中 AGEs の生成と吸収の抑制

栄養成分の吸収性向上、食品の焼き色や風味の付与など、食品中 AGEs の体への影響を抑えるには、AGEs 生成の食品の安全性や美味しさに関わるメリットがある。このため食品中 AGEs の体への影響は総合的に評価する必要があ少ない調理法の選択、AGEs の体内吸収を抑制することがる。食品中の AGEs は健常者において、摂取した食品中の様々な調理食品に含まれる AGEs 量は、炭水化物を多く留には同時に摂取する副菜などに含まれる食物繊維による品が高値であった 21) 。加熱調理では同じ食材でもボイル定には、様々な分析法が報告されている26)。食品に含まれ考えられる。

含む食品よりも、脂肪（脂質）や肉（蛋白）を多く含む食

約 7% が体内に残留する可能性がある。しかし AGEs の残吸着排泄の作用も考慮する必要がある。食品中 AGEs の測がフライ、ローストよりも AGEs を生成しにくかった 22) 。

る蛋白は多種類あり、調理によって変性し、抽出されにく

調理法は、加熱によって生成する AGEs を 1/ 2 に抑制するため栄養学において蛋白量測定には食品中の窒素量を定量

さらに肉をローストする前に、レモン果汁や酢に浸漬することができた。食品中に含まれる植物ポリフェノール、ビタミン、フェノール酸化合物は、調理中に生成する AGEsの生成を抑制する可能性も示されている

23, 24)

一方、食事由来 AGEs の体内への吸収を抑制する医薬品としてはクレメジンが知られている。クレメジンは石油系炭化水素由来の球形微粒多孔質炭素を高温で酸化及び還元く、共存する脂質も様々な測定法の妨害物質となる。このして蛋白量に換算するケルダール法（Kjeldahl method）が使用される27) 。しかし食品中 AGEs の前処理方法を詳細に検討された報告は少ない。食品中に生成する AGEs 量は素材や調理法の選択によって低減させることも可能である。食品中 AGEs の影響は摂取する人の健康状態や食生活全体で考える必要がある。

処理して得られた球形吸着炭で、慢性腎不全における尿毒症毒素を消化管内で吸着して便とともに排泄することにより、症状の改善及び透析導入の遅延を目的に使用される経口薬である。クレメジンを 6g/ 日で糖尿病性腎症患者が 3 ヶ月間摂取した試験では、血中 CML の低下が認められてい利益相反申告る 25) 。クレメジンと同様の吸着能を有する活性炭は AGEs

本研究を遂行するにあたり利益相反に該当する事項はない。

吸着排泄素材として機能する可能性がある。

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