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特集 「運動の秋」におすすめの体操 …………………………………………P2-3●整形外科シリーズ 第8回 半月板のお話

その2…………………………………………P4●循環器内科シリーズ 第8回 不 整 脈 ②【 徐 脈 性 不 整 脈 】 …………………………………P5●子宮頸がんワクチン接種のご案内、私は長野県で就職しました、おすすめレシピ …………P6●閉院のお知らせ、「 宝の箱」、求人情報………………………………………………………P7

撮影：小藤集落からの鹿島槍ヶ岳 photo by 八角 宣一

https://www.azumi-ghp.jp/

﹁ 運 動の秋 ﹂におす すめ の体 操
足の運 動 編●リハビリテーション科
肩関節治療センター●③ 太 もも 上 げ︵ 足 を 上 げる筋 肉や歩 く 筋肉 を 鍛えます ︶ポ イ ント と 注 意 点●安 全 第一︑必 ず 何かを 支 持して 行ってください︒︵ 大 変 な 方は座って行っても O K ︶︒
●痛 みや 疲 れが 出 た ら 休 憩 し ましょう ︒休 憩して も 症 状 が続 く 場 合 は 中止しましょう ︒● 回 を 1セットとして 1日 2回︵ 朝・夜 ︶1〜 3セットを 目 安に行 うと効 果的です ︒

足を高く上げます（できれば腰の高さまで）。なるべく姿勢をまっすぐにすると効果が上がります。バランスを崩して、転ばないように、しっかり安定したものをつかみながら行ってください。
大変な方は座ったまま太ももを上げてもOKです。

①スクワット︵ 階 段の上り下りの筋 肉や
歩 く 筋 肉 を 鍛えます ︶②つま先 立ち＆つま先 上 げ︵つまずきにくくする筋 肉や歩 く 筋 肉 を 鍛えます ︶スクワットが大変な方は椅子の立ち座りでもOKです。
大変な方は椅子に座って行ってもOKです。

秋 は 代 謝 が 高 まる 時 期
暑い夏は発散されるエネルギーは少なく︑冬は寒さで体 温が下がらないようにエネルギーを多く放 出し熱を保ちます︒このようなエネルギーの働きを 基 礎 代 謝といい︑基 礎 代 謝が高いほどエネルギーをたくさん必 要とするので︑脂肪がつきにくい健康的な体になります︒
夏が過ぎ︑秋はどんどん代 謝が高まってくる時 期にあたります︒運 動するとさらに基 礎代 謝が上がり︑冬に向けた運 動の効 果が出やすいのです︒
一方で︑基 礎 代 謝が下がると太りやすくなって︑免 疫 力の低 下や心 臓や脳などで血管 疾 患を発 症するなど健 康を脅かすことにもなります︒健康的な生活を送るためには︑基礎代謝を上げることが大切です︒︻ 運 動 の 秋 に お す す めの 運 動 ︼﹁ 運 動 の 秋 ﹂と 言って も ︑実 際に何から 始めれば良いかわからない︑という 方 も 多いのではないでしょうか︒今 回 は ︑複 数 の 視 点からおすすめの運 動 をいくつか紹 介します ︒

10

足を肩幅に広げてゆっくりとヒザを曲げていきます。
ヒザ の 角 度 を45 〜 60 程 度に 曲 げ てからゆっくりと戻していきます。
つま先立ち、つま先上げを交互に行っていきます。転ばないようにしっかり安定したものをつかみながら行ってください。

特集
発熱・かぜ症状のある方は、まずはお電話を！ 0261-62-31662Vol.429

きずな11月号

不織布マスクでの来院をお願いします

使う筋肉① 第3関節は、伸ばしたまま、第1・2関節を曲げる

浅指屈筋、深指屈筋② 第1・2関節は、伸ばしたまま、第3関節を曲げる

虫様筋、背側・掌側骨間筋
背側・掌側骨間筋、小指外転筋③ 指の外転・内転（指の間を広げたり閉じたりする）③舌下腺マッサージ

顎の中心あたりの柔らかい部分に両手の親指を揃えて当て、10回ほど上方向にゆっくり押し当てる。

出典：日本歯科医師会HP「オーラルフレイル対策のための口腔体操」

手 指 の 運 動 は ︑テレビ を 見 な がらでもベッドの中でもどこでも 気 軽に行えます ︒上 手 くいかなければ関 節や ︑腱 ︑神 経 に 何 かし らの 問 題 があ る 場
合 があり ま す ︒そ の 際 は ︑整 形 外 科︵ 手 専 門 外 来 ︶を 受 診してください︒

顎のラインの内側のくぼみ部分3〜4か所を順に押していく。
目安は各ポイントを5回ほど。

を 行い︑唾 液 の 分 泌 を 促 すこと をおすすめします ︒唾 液 としっかり混ぜ合
わせてから 飲み込 むことで ︑のどのつかえ 感は︑だいぶ軽 減できるかと 思います ︒口の中が乾 きやす く ︑のどのつかえ感を感じる場 合には︑試してみてください︒②顎下腺マッサージ

1/3

運動方法

食 欲の 秋①耳下腺マッサージ
指数本を耳の前（上の奥歯あたり）に当て、10回ほど円を描くようにマッサージしていく。

手 指の運 動 編
2

手 指は ︑﹁ 第 の脳 ﹂とも 呼 ばれています ︒
その理 由 として ︑脳の中でも 体 を 動かす一時
運 動 野という場 所で︑手 指は 程 度を占めています︒手指を動かすことで︑脳の血流が増え
活 性 化 されると 言 われています ︒
一般 的にはグー・パー運 動や指 折り運 動がありますが︑少し 使 う 筋 肉 を 意 識した 運 動 を 紹 介します ︒
各運動 回ゆっくりやってみてください︒

秋は収 穫の秋 ︑食 欲の秋ですね︒新米 ︑さんま ︑さつまいも ︑栗 ︑りんごなどみなさんの思い浮かべる秋の食 材は何 で すか？ 食 事からスイーツまでバリエーション豊 富にアレンジできるという 点からは︑さつまいもや 栗 も 人 気かもしれません︒しかしながら︑さつまいもや 栗 を 慌 ててほおばってしまい︑のどに 詰 まらせそ うになって ︑ヒヤッとした経 験 をされた方 もいらっしゃるのではないでしょうか？ それらはでんぷん質や水 分が少 ないため︑のどに詰まりやすい食 材のひとつと考えることができます ︒適 度 な 水 分 や 油 分 を 加える 調 理 方 法で ︑しっとり ︑滑 らかに変 化させることもできますが︑やはり蒸かしたものをそのまま食べたいという方は︑食べる前に唾 液 腺マッサージ3 きずな11月号 Vol.429

母指対立筋・小指対立筋④ 母指・小指対立（親指と小指を近づける）❹❸❷❶

10発熱・かぜ症状のある方は、まずはお電話を！ 0261-62-3166

2 0 2 2 年 7 月 号に﹁ 半 月 板のお話その１﹂を 掲 載しています ︒

整形外科シリーズ
その次に手 術 をしても 完 全に痛みが取れないこ

半 月 板 損 傷のタイプと 判 明しても ︑痛みが少おおた

整形外科部長 太田にもより ︑それぞれの患 者 さんとよく 相 談 をお問い合わせ

ひろし浩史

福田秀明より時〜 時︶

縦断裂

半月板のお話

最 も 重 要 なものは︑﹁ 荷 重 分 散 機 能 ﹂です ︒歩とが多いことです ︒完 全に元 通りには戻せない

痛みが和 らいでしまうこともよく 経 験 するか

倍 もの重 さが膝 関 節にか

骨 の 端っこは 軟 骨 で 覆 われていて ︑この 軟

行 時には︑体 重のですし ︑関 節 鏡で 直 接 軟 骨 を 観 察 すると ︑すらで す ︒傷 んだ 半 月 板 は ︑自 然 に 治 ることはかると 言 われています ︒半 月 板が存 在 するこでに軟 骨がすり 減り 始めていることもよく あ骨がすり 減 ると 痛みが出やす く なります ︒半とで︑その上 下の重み︵ 垂 直 方 向 ︶を 半 月 板のります ︒私 としても ︑手 術 までしたならば︑痛なかなかありませんので ︑別 の 理 由 で 痛 みが方 向 に 沿った 水 平 方 向 に 分 散 す る という のみがほぼ 取り 除かれて 満 足 して も らいたいと

月 板 の 役 割 はこの 軟 骨 を 守 ること だ と 考 えが︑﹁ 荷 重 分 散 機 能 ﹂です ︒したがって︑半 月 板

思いま すが︑術 後 そ うで も ないこと も 時々経生じていたことになりますね︒

損 傷によって 半 月 板の構 造が壊れてしまうと験します ︒

られます ︒
いくつかある半 月 板の機 能の中で ︑軟 骨への負 担が増 加し︑軟 骨がすり減っていくですから︑M R I 撮 影 をして半 月 板 損 傷がな く なったので 患 者 さんが 手 術 を 回 避 し た

したがって ︑長 期 的 にみる と 手 術 を すべき見つかった ら ︑そ れ を 何 とか 治 して︵ 手 術 治り︑またこちらからも 強 くお勧めできなくなっことになります ︒

療 ︶︑軟 骨がすり減るのをできるだけ食い止めたりというジレンマもあるということです ︒
半 月 板 損 傷 と 言っても ︑図の様にさまざまたいと 考えます ︒基 本 的に半 月 板 損 傷の手 術
治 療は︑関 節 鏡 視 下で行います ︒
ま ず ︑その 痛みが︑果 たして 半 月 板 損 傷にして 決める 必 要があります ︒できるだけ 納 得なタイプがあり ︑手 術 が適 切かど うかは 状 況よるものかどうかということです ︒痛みがある

整形外科外来しかし︑悩ましいことがいくつかあります ︒

時にM R I 撮 影 をして 半 月 板 損 傷 を 認 めた

横断裂

☎ 0261 62 3166︵垂直フラップ断裂‑

4Vol.429

きずな11月号

回

8
第のいく 治 療 法 を一緒に考えていきましょう ︒

水平フラップ断裂

2として も ︑し ばら く 時 間 が経 過 す るとだいぶ‑

出典：「半月板損傷治療にかかわるbiology」船橋整形外科病院

17

水平断裂

14

半月板の断裂形態
図2.8

不織布マスクでの来院をお願いします

循環器内科シリーズ

100回

8第房室結節ヒス束図・・・心臓内部

心 房 と 心 室の間の伝 導 路である 房 室 結節・ヒス束の障 害により︑心 房から心 室への電気の流れが途 絶えることで徐 脈になります ︒② 房 室 ブロック

不 全 症 候 群です ︒心 房 細 動 中は︑頻 脈のため
動 悸が強 く ︑頻 脈 停 止 時に洞 結 節からの命 令がなかなか出 ないために︑一時 心 臓が止まるほどの徐脈となります︒

動に引き続き ︑今 回は脈が遅 くなる
不整脈②︻徐脈性不整脈︼ ︵前少回なのく心な房る細︶不整 脈について紹 介します ︒

心 臓は︑おおむね1 分 間に 回から 回で
規 則 正しく拍 動しています︒睡 眠などリラックスすると 回 台に低 下し ︑運 動や緊 張したときは 回 を 超えます ︒規 則 正しく 拍 動 するには︑命 令が出て心 臓 全 体に伝わっていくことが必要です︒
ど う け っせつ
図にあるように︑初めに右 心 房の﹁ 洞 結 節 ﹂から電 気 命 令が発せられ︑心 房に伝わった後にぼ う し つ け っせつ
ひすそく
中 継 点の﹁ 房 室 結 節 ﹂と﹁ヒス束 ﹂を 介して心室に伝わり︑心 臓が 1回 拍 動します︒この命 令伝 達 経 路︵ 正 式には刺 激 伝 導 系と言います︶の異常により︑正常な脈拍数の範囲を下まわり︑脈 拍が少 な く なることで ︑さまざまな 症 状 を
じ ょ み ゃ く せい ふ せい み ゃ くきたす状態を徐脈性不整脈といいます︒

種 類

60

徐脈の原因となる主な病気は︑二つあります︒

症 状診療部長
循環器内科部長

たけお

壮男

ひがしかた東方や脈の乱れによる動 悸や胸 部 不 快 感もあります︒脈 拍 数が少ないことに気づいて発 見されることもあります︒

治 療

5 きずな11月号 Vol.429

ど うふぜんしょうこ う ぐん時〜 時︶

17

残 念 ながら脈 拍 を 増やす 薬 剤はな く ︑ペースメーカが唯一有 効 な 治 療で す ︒ペースメーカ
で︑脈拍数を維持できるようになり︑めまい・失神や心 不 全 症 状は改 善します︒手 術が必 要ですが︑局所麻酔で 1〜2時間で終わります︒
ペースメーカ植 込み後は︑通 常の生 活に戻ることができます ︒年に数 回の通 院が必 要です
が︑最 近のペースメーカは︑電 話 回 線 を 介して作 動 状 況が病 院に定 期 送 信︵ 遠 隔モニタリング︶されますので︑動作状況や不整脈の出現などを病院の専門職員が随時確認できます︒
当 院では︑ペースメーカにともなう 心 配 事の相 談に応じる看 護 師・臨 床工学 技 士 など 専 門職 員 も 充 実しており︑安 心してペースメーカ埋込み後の生 活が送れるような 体 制 を 整えています︒

お問い合わせ循環器内科外来☎ 0261 62 3166︵14①洞不全症候群

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洞結節症 状は︑脈 拍が極 端に遅 くなることで生じがんぜんあんこ くます︒脳血流が減ることで﹁めまい﹂﹁ 眼前暗黒かん感﹂﹁ 失 神 ﹂を生じます︒また︑全 身の血流 量が低下することで心不全︵だるさや息切れ︑浮腫など︶を生じることもあります︒脈拍数の異常‑50

心 臓の脈 拍 数を決 定する洞 結 節の障 害で︑正 常 な 拍 動 のリズムを 作 れな く な る 病 気 です︒
いくつかタイプがありますが︑代 表 的 なタに併発する洞イプは心房細動︵ 月号で紹介︶‑100発熱・かぜ症状のある方は、まずはお電話を！ 0261-62-3166

子宮頸がんワクチン接種のご案内

今 年 度から、子宮頸がんワクチンの公的負担による接 種が開 始されました。
当院では、このワクチン接種対象者で接種を希望される方は、予約制で受け付けを行います。
当 院ホームページ「おしらせ」覧、
またはQ Rコードから「 子 宮 頸がんワクチン接 種のご案内 」の1〜6を必ずご確認の上、ご予約の電 話をお願いします。
小児科外来 今年小学校6年生から中学校3年生
内科外来

今年高校1年生とキャッチアップの対象者（平成9年度生まれから平成17年度生まれで過去接種を行っていない方、もしくは子宮頸がんワクチンは合計3回接種のところ、過去1〜2回しか接種していない方）

持ち物

自治体からの予診票（事前の記入をお願いします）、母子健康手帳

予0261-62-3166（代表）14：00〜17：00の間にお問い合わせください

約

当院は、土地柄I/U/Jターンで就職をされる方が多く、このコーナーで紹介させていただきます。

私は 長野県 で 就職しました！
山梨県 の学校を卒業後、長野県 へ戻り就職をした 栗原綾さんに質問しました！

Ｑ1. どうして長野県で就職しようと思ったのですか？
産まれ育った地 域で医 療に貢 献し恩 返しがしたいと思ったから出身の長野県に戻って就職しようと決めました。
Ｑ2. 就職先として当院を選んだきっかけは何ですか？
祖父母が、あづみ病院に通院をしていて、「職員のみんなが優しい」ということを耳にしていました。また、中学 生の時に職 場 体
験でお世話になったり、患者として受診する中で、地元からの信頼がある病院だと感じ、その一員になりたいと思ったのがきっかけです。
Ｑ3. 病院見学の時には、どんな印象をもちましたか？
患 者として受 診した時と、病 院 見 学で職員の方と会 話をしたときの雰囲気が同じで、改めて「ここに就職したい！」という気持ちが高まりました。

Ｑ4. 入職する前の印象と実際働いて感じたことは何ですか？
建物も新しくなり、規模が大きな病院だという事は入職前から感じていました。しかし、北アルプス圏域の医療を担う重要な病院だということを、就職してから知り驚きました。
Ｑ5. あづみ病院に就職してよかったと思えることは何ですか？
先輩がいつも声をかけてくれることです。わからない事や、聞きたいことがある時 に 、嫌 な顔 せずに 聞 いてくれ 、アドバ イスしてくれます。
先日から夜勤が始まったのですが、先輩が常に声をかけてくれます。

１００円ショップなどで売られている「 電 子レンジ用 蒸し器 」を使った 簡 単レシピです。
深 皿でも代 用できます。簡 単に美 味しく野 菜もタンパク質も摂 取できます。
余り物の 野 菜なども入 れてお好みの 蒸し野 菜を作ってみてくださいね！

電子レンジ で 簡単蒸し野菜材料︵1人分︶

さつまいも（皮付きのまま
もやし ……………………………… 80ｇ
豚ロース肉（今回はしゃぶしゃぶ用薄切り）…… 60ｇ ５ｍｍ厚にスライスする）…… 50ｇ
しめじ（石づきを取り大き目にほぐす） …………… 20ｇ 塩少々 日本酒（料理酒）少々
人参 （ピーラーで薄切りにする） ………………………… 30ｇ ポン酢やドレッシングなど
ブロッコリー（小房に分ける）…………………………………… 60g お好みの調味料
栄養素量（１人分）

作 り方① 容器に水洗いしたもやしをたっぷり敷き詰めて上に豚肉をひろげて重ねる。
さつまいも、人参を肉の上に彩り良く敷き詰める。
② しめじ、ブロッコリー、上から酒、塩を少々振りかけ蓋をして500wで5分加熱する。
③ｌ
エネルギー …… ２７１Ｋｃａ７ｇ
たんぱく質 …… ２０．
４ｇ
塩分 ……………… ０．

④ 皿に取り分けポン酢などお好みの調味料を用意したら完成。

● 調理師※食材が硬い場合は更に2-3分加熱する。

まつざわはるか

松澤 晴香
きずな11月号

Vol.4296不織布マスクでの来院をお願いします

北アルプス医療センター あづみ病院
休診日のお知らせ（赤字の日が全科休診日です）

日 11 月 

月火

水木金土12345678910 11 121314 151617 18 192021 222324 25 262728 2930日

月

水

平成 27 年 4月以来、7 年以上にわたり診療をしてきました北アルプス医療センターあるぷすメンタルクリニックですが、令和 4 年 12 月9 日をもちまして閉院することとなりました。
なお、今後の診療などご不明な点につきましては、下記までお問い合わせいただきますようお願いいたします。
北アルプス医療センターあるぷすメンタルクリニック TEL：0263-39-6868「宝の箱」
よりよい病院になるために、患者さんからいただいたご意見の一部を紹介いたします。

 12 月 
火

閉院のお知らせ木金土123910456781112 131415 16 171819 202122 23 242526 272829 30 31

ご意見・ご要望＜食 事について＞
入 院して2 週 間たちますが 、食 事があまりおいしくなくてびっくりしています。調 整 食ではありますが、もう少し食べる人の側に立って味や内容の工 夫をしていただけませんか。
薄 味にするにしても出 汁や酸 味 、辛みなどで食 欲の出るおかずを希望します。

お返事

お 知 ら せ休日緊急当番医・11/13（日）本院（大北南部地区）

・11/6（日）食 事の味が悪いというご指 摘 、誠に申し訳ございません。 食べる人の側に立って とのお言 葉も、患 者さまにそのように思わせるような食 事になっていたことを栄 養 科スタッフでしっかりと受け止め反 省し、薄 味・調 整 食であっても少しでもおいしく食べていただけるよう工夫し実行していきたいと思います。
出 汁や酸 味・辛み も薄 味 調 理の 基 本になる点です。いま一 度 基本に立ちかえり、献 立 作りをしたいと思います。貴 重なご意 見ありがとうございました。
（栄養科責任者）

白馬診療所（大北北部地区）
その他のご意見は、正面玄関入った返答コーナーに掲載しております。

北アルプス医療センター
あづみ病院理念
質の高い医療と社会への貢献をとおし、地域の皆さまから信頼される病院を築きます。
〈基本方針〉①医の倫理を守り患者さんの権利を尊重し、平等で親切、安全な医療・福祉サービスを提供します。
②救急医療から在宅医療まで広く、地域の皆さまの安心を支えます。
③地域の皆さまのこころの健康を支える、やさしい医療につとめます。
④日々の研鑽に励み、明るい職場環境造りと信頼される医療人の育成につとめます。
⑤保健予防活動を通じて地域の皆さまの健康増進に貢献します。
⑥研究・文化活動を積極的に展開し豊かな地域づくりに貢献します。

7 きずな11月号 Vol.429

集
求人募
開始

求人情報

【令和5年度新規採用】 【中途採用】
●医師
●医師
●薬剤師
●看護師・保健師 ☎●看護師・保健師●介護福祉士・●介護福祉士・看護補助者
看護補助者●言語聴覚士

【勤務地】
北アルプス医療センターあづみ病院

詳しくは↑読書の秋、スポーツの秋、食欲の秋、みなさんはどの秋を堪能されていますか？私は、買い物中にどうしてもシャインマスカットの鮮やかなエメナルドグリーンに心惹かれてしまします。紅葉の美しい季節となりましたが、体調を崩されないように気を付けてください。
（K.A)

11 月

受 付 時 間：平日7 : 3 0 〜 1 1 : 3 0
第1・3土曜7:30〜11:00

月曜日

診療科目

（○日）は、今月の診療日を表しています。

予告なく変更されることがありますので、ホームページの休診案内をご確認下さい。
※診療科により受付時間が異なります。※青字は、信大医師又は非常勤医師が診察します。

問い合わせ：0 2 6 1 -6 2 - 3 1 6 6

火水

木

金

内

循環器内科

麻生真一(初診)
富田 威
東方壮男
百瀬智康

消化器内科

中村麗那(初診)天野仁至

百瀬智康（初診）
富田 威（2.16日）
東方壮男
麻生真一

東方壮男(初診)富田 威
桑原宏一郎(予約制)

村木

池川香代子

岡田光代

脳神経内科

林田研介

藤原舜也(初診)
林田研介

血液内科

仲村彩子
(予約制・午後)仲村彩子(初診)
武岡康信

呼吸器内科

天野仁至(初診)
中村麗那

科
精 神 科
小 児 科

前

林田研介

林田研介
藤原舜也

武岡康信（初診）
松澤周治(予約制・午後)

武岡康信(予約制・午後)

荻原朋美
春原隆史
古屋昌宏

番輪番

輪

小口弘子
健(10:30〜）
小口弘子(慢性疾患)
江原毅人

保刈健

小口弘子

保刈午
後(予約制)
一般外科番

輪

予防接種・乳児検診
本山博章

木村百瀬智康
(初診)
東方壮男

麻生真一
(初診)
東方壮男

外常川主裕(13:00〜）

専 門 診 察科
整 形 外 科

再診
(予約制)
肩関節治療センター（受付10:30まで）

皮膚科（受付10:00まで）

信

中村恒一
（手・肘）
（9:30〜）
小田切優也

中村恒一
（手・肘）
太田浩史
（下肢 輪番）
狩野修治
向山啓二郎
伊藤槙太郎
髙橋 淳
（15.29日）

石垣範雄
（予約制）
畑 幸彦
（予約制）

手術日

芦田敦子

小口美抄枝

伊藤槙太郎
狩野修治
（下肢）

信大

木村大

花岡孝臣

伊藤研一(4.18日)
金井敏晴(11.25日）

太田浩史
（下肢）
信大

中村恒一

狩野修治
政田啓輔

石垣範雄
（初診）

手術日

石垣範雄
（初診）
畑 幸彦
（予約制）

信大村上成道（スポーツ障害・予約制）
畑 幸彦
（予約制）

増山玄天(2.16.30日)
宇田津治彦(初診受付10：30まで) (初診受付10:30まで）

平林直樹(再診の予約のみ）

理（9日)
時光亜希子

太田いづみ
太田いづみ
増尾史織
寺島紀子
（9：30〜）（初診受付9:30まで）（初診受付10:00まで）（再診受付10:00まで）
信大(14:00〜）
小松大祐
（午後）

信大(14:00〜）

畑幸彦

相場一馬
(輪番)
小林浩一
(手術前診察）小林浩一(ペインクリニック）
石垣範雄

石垣範雄

石垣範雄

手術日
（急患対応は要相談）

長汐沙千穂
西牧史洋

長汐沙千穂
西牧史洋

長汐沙千穂
西牧史洋

畑幸彦

花岡孝臣
（8日）
武岡康信
（15日）
間宮敬子(22日)

緩和医療外来（予約制）

内科
人工透析
リハビリテーション科

江原毅人

向山啓二郎
太田浩史
小田切優也

西澤長汐沙千穂
西牧史洋

在宅支援科(予約制)

本山博章

向山啓二郎
（脊椎)
政田啓輔(9:30〜）

横川裕亮

小林浩一
(ペインクリニック）

歯科口腔外科

小口弘子 又は保刈 健
保刈 健(慢性疾患)

ストーマ外来 （予約制） ※看護専門外来

耳鼻咽喉科(平日受付16:00まで)
放射線科

リハビリテーション科(予約制)

中村伸治
春原隆史
白石 健

大(14:00〜)

増尾史織
太田いづみ
（初診受付10:00まで）（初診受付10:00まで）（9:15〜）

麻酔科
（予約制）

荻原朋美
中村伸治

諏訪 学
（4.18日）髙沢裕子（11.25日）

平林直樹(再診の予約のみ）

眼科

武岡康信
（初診）

ストーマ外来 （予約制） ※看護専門外来

泌尿器科
女性骨盤底医学センター（予約制）
産婦人科（予約制）藤原舜也(初診)
林田研介

番網谷正統
（2.16.30日）
大場崇旦
（9日）

乳腺
(予約制)
甲状腺(予約制)心臓血管外科（受付15:00まで）

岡田光代

林田研介
(初診)

岸田 大
高松良太
（リウマチ・膠原病）（リウマチ・膠原病）

保刈 健
小口弘子（予約制10:30〜）
予防接種
小口弘子（慢性疾患16:00〜）

大

岡田光代
（初診）

花岡孝臣

形成外科(予約制）

初診(受付10:30まで)

松原美佳子
(予約制)

上條祐司
（腎臓内科）
心不全診療（17日） 看護＋
デバイス診療
専門外来
荻原朋美
中村伸治
春原隆史
村田志保

花岡孝臣

呼吸器外科

仲村彩子
(13:00〜)

問い合わせ
下里修一
富田 威
（午後）

小笠原紘輔
2022年
11月号 vol.429
毎月1日発行新倉明和（手術前診察）

下里修一
木村知子

信大

小林浩一
(ペインクリニック）下里修一
木村知子

TEL:0261-75-4123

石垣範雄
西牧史洋

長汐沙千穂

下里修一

FAX:0261-75-4182
下里修一
木村知子

問い合わせ
中村伸治(1.15日）
小笠原紘輔
（29日）
8.22日休診

小笠原紘輔

小笠原紘輔

下里修一
木村知子

TEL:0263-39-6868

小笠原紘輔

JA長野厚生連北アルプス医療センター あづみ病院

事業所長 畑幸彦

増尾史織（初診受付9:30まで）（9:15〜）

池川香代子(13：00〜14:00)

あるぷすメンタルクリニック
精神科（予約制）

第3土崇(初診)

林田研介
藤原舜也

中村伸治
小野昌大
鬼頭 恆
（午前）

輪村木

岡田光代
池川香代子

中村伸治
春原隆史
樋端佑樹
（28日）

初診（午前）/認知症診療(予約制)

東方壮男(初診)
富田 威
百瀬智康
麻生真一

岡田光代(初診)
花岡正幸(予約制10:30〜）

高松良太（リウマチ・膠原病）

精神科
(予約制)

春原大輔
(予約制)

崇

林田研介
総合内科
専門診療
戸塚諭志
田中榮司（14.21.28日）(予約制)（糖尿病13:30〜）（肝臓）
循環器病センター（予約制・午後）

白馬診療所

第1土

美谷島杏子(初診)内科

午2022年11月1日現在

小笠原紘輔