生 協 組 合 員・・・・・・・・・・・・29,338 人

出 資 金 額・・・・1,638,387,000 円
平均出資金額・・・・・・・・・・・・・55,845 円

フレイル予防には運動・栄養・社会参加がポイントたいと報告されました。
❸「支部だより」の継続発行

白沢支部の増田智海さんからは、毎月発行の「保健生協しらさわ」は支部や生協活動を知っていただくことを目的としています。今後も地域の声を励みに続けていきたいと
内山久井さんのリードで呼❹「４色あしぶみラダーでフ報告がありました。

ルチェックでは「イレブンチ吸法から笑いのポーズ、体操

３月９日 土( の)午後、ホテルベラヴィータを会場に組合員・職員ら１５５人が集まり、創意工夫をしてとりくんだ組合員活動について５人の代表者が報告し交流しました。

みんなで取り組もう！
ェック」も個々に行い、半年笑いには「ストレスホルモ

フレイル予防に は、「 運 動・ 栄 養・ 社 会 参ンの分泌を抑えて、体をスト薄根支部の五十嵐一夫さん

レイル予防」

加」が必要で組合員活動は社レスの悪影響から守る」など

からは、運営委員会前に役員を行い心も体も暖かくなりま

会参加の場！自分のためと思いくつもの効果があるそうでのサポーター指導のもと４色に一回程度のチェックが推奨

利根中央病院リハビリテーって活動してみましょうと呼す。

た。「 わ い わ い・ が や が や しした。

ション室の七五三木史拓さん
びかけもされました。

活動報告

な が ら、 か ら だ と 脳 み そ のさ れ ま し た。 フ レ イ ル 予 防

よ り、「介護予防」「フレイ❶「健康吹き矢大会で交流」『汗』をかいてみませんか」

あしぶみラダーを体験しましル」についての基礎知識と自笑いヨガで己チェック方法についての講
健康づくり演がありました。
サルコペニアのセルフチェ

２月日～日の回定期総会が３日間、全日本民医連第沖縄県で開催されまし た。 前 回 は コ ロ

ナ禍でＷＥＢ開催だったた

め、今回は久しぶりの集合開催 で し た。 全 国 の 加 盟 事 業所から６０１人の代議員と全日本民医連の役職員が参加 し て、 運 動 方 針、 予 算、決算、役員改選などの各議案が 採 決 さ れ ま し た。 全 体 討論 や 分 散 会 で は、 参 加 者 から日頃の取り組みや事例など が 報 告 さ れ、 運 動 方 針 を深める活発な議論が行われました▼利根保健生協からも私を含めて５人が代議員と し て 参 加 し て き ま し た。

初 め て の 参 加 で し た が、 規模の大きさと熱心な議論に圧 倒 さ れ た ３ 日 間 で し た。

総 会 の 記 念 講 演 で は、 沖 縄

民 医 連 の 仲 西 先 生 か ら、 沖縄県の戦後の医療状況や沖講演や笑いヨガについては、ついても少し知ることがで

活 動 の お 話 が あ り、 歴 史 に

縄民医連が行ってきた医療後継者養成、平和で公正な社「面倒がらず社会参加するこ員の方々と一緒に吹き矢大会

年間、支部の役員と一般組合からは、２０２１年度から３らは、継続している「健康ク須川支部の甲斐陽子さんかの 活 動 が 刺 激 に な る 」「 各 支活 動 報 告 で は、「 他 の 支 部参加者からの感想した。

めた多くの感想が寄せられまなど本集会を積極的に受け止毎日の生活に気をつけたい」とが大事だと改めて思った」

藩 が 廃 止 さ れ、 沖 縄 県 が 誕１８７９年のこの日に琉球県 誕 生 の 日 」 だ そ う で す。

生しました。本土復帰の記念と こ ろ、 ４ 月 ４ 日 が「 沖 縄

沖縄県について調べてみたを通じてつながりづくりをしリスマス会」でリース作成、した。

日 で、 今 年 で％である沖年 目 と な り ま す ▼ 現 在 も、日は５月

国土面積の約

縄県に全国の米軍専用施設

原澤裕専務理事からは、健一、利根の緑のり、 米 軍 基 地 に 起 因 す る 騒

音 や 事 故、 環 境 汚 染 な ど のＲコードよりごさ ん あ り ま す の で、 今 後 もだまだ知らないこともたく

問 題 も 抱 え た ま ま で す。 まお早ようさんと覧ください。

夢が湧く（病院副事務長・小林）います。

関心を持っていきたいと思こぼれる笑顔

山波わたる
風もさわやか
声をかければ手拍子

夢が湧く

白衣のむすめシャン

生協音頭でみんな明るい
保健生協

シャン

％が集中してお面積の約クを支部役員が一つずつ担当

康づくり・まちづくりで安心う願いが込められています。

林郁次さんが作詞、双葉あきらさんが作曲、藤原しのぶさん

し延べ３５３人の健康チェッのネットワークづくり、持続

ソレ

二、 か ら は 左 記 の Ｑ

ゼントがあり喜ばれていましこ の 歌 は、 当 生 協 の 元 理 事 で 元 群 馬 県 作 詞 作 曲 家 協 会 員 の「笑いの大切さがわかった。てきた報告がされました。

部が頑張っていると感じた」
された人たちもお茶とケーキ

先生を招いての紙芝居やトラきました▼帰ってきてから会づくりの４つが提起されま

利根保健生活協同組合

24が 歌 っ て い ま す。 当 生 協 が 地 域 の み な さ ん に よ り 愛 さ れ る よ

クを行いました。地域住民の可能な事業、担い手づくりと一人ひとりが生協に「加入・利用・参加」することを基本とし、「個人加入」をおすすめしています。

22❷「まちかど健康チェック」と報告されました。

〇〇〇〇〇〇ー〇

利根保健生協音頭ッ ク と し て「 握 力 測 定 」 やー〇〇〇ーーーー
たと報告がありました。

でにっこり、長息生活のプレ

52

組合員活動交流集会❺「健康クリスマス会」

外来
利根中央病院

第46回「指輪っかテスト」、フレイ
沼田南支部の小林壽子さん

救急外来〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 小児科は原則午前中のみ
利根中央診療所ー〇〇〇ーーーー
医科ー〇〇〇ーーーー
片品診療所
歯科ー〇ー〇ーーーーとね訪問看護ステーションー〇〇〇ーーーー
介護老人保健 通所リハビリ 〇 〇 〇 〇 〇 〇 ー 〇施設とね
短時間通所リハビリ 〇 〇 〇 〇 〇 ー ー 〇デイサービスひまわり〇〇〇〇〇〇ー〇（水）は急患のみ対応
利根歯科診療所ー 〇 ー 〇 ー ー ー ー 5月1日
生協みなかみ歯科ー〇ー〇ーーーー
病児保育室くるみー〇〇〇ーーーー

社会福祉法人デイサービスとね虹の里とね虹の会

考4月
5月
29 30 1 2 3 4 5 6
月火水木金土日月

備
事業所名

46

0.6

編集 「利根の保健」編集委員会
印刷 有限会社コトブキ印刷
大塚隆幸
21,100発 行 人
発行部数＊2月の新規加入組合員数は、78人でした。

ゴールデンウィーク中の診療のご案内
ンプの手品などを実施。参加

区民フェIKEDA

池田支部の小野光良さん
か ら は、「ス 」「 文 化 祭 」 で ま ち か ど 健
２０２４年度康チェックを開催。特に区民活動の視点

健康の手助けを継続していきフェスでは４つの健康チェッ1570

班長1,534人
総代204人
監事4人

笑いヨガで体操〒378−0053 沼田市東原新町1861番地1☎0278（22）6060
FAX（22）6262
利 根 中 央 病 院 沼田市沼須町 ☎（22）4321
片品
診療所 片 品 村 鎌 田 ☎（58）3910
利 根 中 央 診 療 所 沼田市西原新町 ☎（24）1202
利 根 歯 科 診 療 所 沼田市高橋場町 ☎（24）9418
生 協 み な か み 歯 科 みなかみ町後閑 ☎（25）3399
介護老人保健施設とね 沼田市東原新町 ☎（22）8855
サニーホームひまわり 沼田市高橋場町 ☎（22）
3223

理事33人

利根保健生活協同組合
2024 年 2 月現勢
利根保健生協第655号

健康をつくる。平和をつくる。こころ豊かなまちをつくる。
（１） 2024年４月１日（毎月1回1日発行）

●着任

４月常勤医師交代のお知らせ
神科】藤平和吉【産 婦 人 科】浦部夢子・宮川恒介【精●退任【呼吸器内科】吉田佑貴【消化器内科】井上錬太郎・斎藤豊和

科】江田陽一・髙橋駿

彰・岩出良介・山本栞里

【循環器内科】滝沢大樹児【循環器内科】箱田祥子【小【総合診療科】石渡瑞樹【総合診療科】片山理智・佐藤聖佳
中村元保・森科】清水佑基・土橋里美
科】井手政信【整 形 外 科】岡田和也・長島泰斗児
酔【小【麻【産 婦 人 科】古川佳容子

科】浦部貴史・星野万里江

３年度群馬民医連臨床研

３月２日（土）、２０２有することを目的として告を指導医や多職種と共間の研修で得た学びの報

今 ま で は 胃・ 十 二 指腸などの消化管壁内部の病変が疑われる場合、前橋方面を紹介させて頂き患者様には大変ご迷惑をおかけしましたが、当院で も 超 音 波 内 視 鏡 装 置・超音波専用カメラを導入し、対応できることになりました。
超 音 波 内 視 鏡 と は、 超 音 波 内 視 鏡 カ メ ラ を胃や十二指腸などの消化管壁にあてて使用し表面からは見えない病変を観察することができます。また、カメラを介し消化管壁の組織を採取することもできます。
今後も、地域の皆様によりよい医療を提供で私たち生協の助け合いた。 実 際 に はことにしまし

玄関・案内ボランティア

ボランティア募集
病院

ボランティアで患者様のお手伝い、自分の健康のた め フ レ イ ル 予 防 の 一 環 と し て、 午 前 中 の 時 間 の とれる方、ぜひ一度やってみませんか。

（歩行困難な方の車からの乗り降りのお手伝いや梱包ボランティア

車いすの介助、受付機や精算機の対応、外来・受診案内など）

生協本部

機関紙「利根の保健」の折り込み作業で、月末付近の午前中１～２時間程度ですが、班長さん別に機関紙の枚数現在４か所で行っていまを数えて束ねる軽作業です。

人

すが、そのなかでも生協本部

では市街地を中心に毎月を超える方にお手伝いいただ

い て い ま す。 ぜ ひ お 仲 間 になってください。

☎ 0278（22）6060

住所や氏名が変わったとき、組合員がお亡くなりになったときには、ご連絡ください。生協本部

車いすの介助※ご利用は、 利根保健生協の組合員本人であることが条件です。

【整 形 外 科】有澤信亮・新島宏人【外修報告会が３分科会場（利います。

私たちの成長の場 臨床研修報告会

根 中 央 病 院、 前 橋 協 立 病
演題の発表が全体で活 動 は「 ち ょ っ と お 手 伝

一カ月ちょっ【受付時間】 （月） ～ （金） ９ ： ００～１６ ： ３０（土） ９ ： ００～１２ ： ００

利 根 沼 田 地 域 に 初！
きるよう努力して参ります。

い」として、誰もが住みなとでギプスが利根中央病院 生協ルーム （通院支援係）
ＴＥＬ ： ０２７８－２２－５０５０院）とオンラインで開催さけでなく初めての学会発れた地域で生活していけ取れお手伝い● ご予約 ・ ご相談 ●あり、臨床現場での経験だ「私を成長させてくれ表や英語論文作成に取りる手助けにと活動してい終了となりま

土曜シャトルは買い物目的でも利用可能です！

10７月から変更します
土曜日シャトル便完全予約制へれました。
た事例」
をテーマに初期研組んだ体験についても報ます。

依 頼 者 か ら は「 本 当 にした。
代 独居女性〉【対応できた事例】
食器洗い〈助かった」と感謝の声をいただきました。

利用者宅 ⇔ 協力者宅

利根中央病院
修医および専攻医が一年告されました。
終了後は修了者へ記念品の贈呈セレモニーが行われました。

転倒にて片手を骨折し気兼ねなく利用できるてから、食器などの洗い物ができなくなった。週に何よう有償になっています。

600 円

ま た、 指 導回かでよいので、治るまで内容によってはお応えで―
２３００

１時間

医の先生方のの２～３か月くらいの期きない場合もありますが、また、お手伝いする協力まずはお電話ください。

間お願いしたいとの依頼でした。
相 談 の 結 果、 週 ３ 回者も募集中です。
☎０２７８ ―分などを決め、 生協くらしサポートセンター（月・水・金）、訪問時間と作業時間協力者４人が交代で行う

300 円

機関紙「利根の保健」の梱包

20 円

交通費として１㎞モチベーショ
ン向上につなげていただけ
ればと新たに設 け ら れ た「グッドティーチャー賞」の授与も行われました。

有償ボランティア

超音波内視鏡装置
超音波内視鏡カメラ
2230 分803022

超音波内視鏡装置を導入
出資金が力に組合員どうしの助け合い活動「ちょっとお手伝い」

第655号 （２）

健康をつくる。平和をつくる。こころ豊かなまちをつくる。
2024年４月１日（毎月1回1日発行）

介 護 保 険 は、 家 族 の 介 護や自分の老後をサポートする 制 度 で す。 介 護 が 必 要 な

65

65

昨年１０月にできたばかりの班で、毎月１回新町公民館で行っています。立ち上げた運営委員３人が草花や樹木が好きなこともあり、班名を「木花会」として班会の最後に学習・鑑賞を実施しています。
新町の組合員さんに広く声をかけ、毎回４～５人の参加でおしゃべりや情報交換で楽しいひと時を過ごしています。
少しずつ仲間も増え、３月は７～８人が集えそうです。内容は健康チェックと健康学習で、血圧と足指力が定番となっており、
この間「血圧について」「セルフフットケア筋力アップ体操」「すこしお生活」「足指力」の学習をしました。
これからも地域のみなさんが集い支えあう、地域のたまり場となるような班会を続けていきたいです。

65

高齢者やその家族を社会全40

知っておきたい介護保険◦ 短 期 間 施 設 に 泊 ま す。しかし、どの特別行うことを勧めているサービス：ショ 養護老人ホームも満ます。入所中、ご本人ートステイ
床のところが多く、入はリハビリをしっか◦ 施設に入居して受 所までに時間を要す
りと行い、ご家族様は
け る サ ー ビ ス： 特 る こ と が 多 々 あ り ま
ゆっくり介護疲れを別 養 護 老 人 ホ ー す。逆に比較的入居し癒していただきます。
ム 、介 護 老 人 保 健 やすい施設は、有料老介 護 は「 先 が 見 え な
施 設 、有 料 老 人 ホ 人 ホ ー ム や サ ー ビ スい」とよく言われます①申請ーム、サービス付き 付 き 高 齢 者 住 宅 と なが、定期的に介護者が➡︎
高 齢 者 住 宅 、グ ル ります。
休むことによって在②認定調査、主治医ープホーム（認知症
こ れ ら の 施 設 は 入 護保険制度が分から 宅介護が継続していの意見書専門の施設）など居しやすい反面、特別 な い ご 家 族 に は 在 宅 きます。
➡︎◦ 介 護 用 具 の レ ン タ 養 護 老 人 ホ ー ム か ら サ ー ビ ス の 種 類 や 在 まずはお近くの③要介護度の決定
ルや購入の補助：車 比 べ る と 料 金 が 高 め 宅 で の 生 活 の ア ド バ
以上 歳未満でも特相談機関に相談➡︎いす、介護用ベッド です。施設選びは、介 イ ス を さ せ て い た だ
定疾病が原因で介護④認定結果通知
しましょうなど
護度、料金、入居まで きます。
が必要だと認定され➡︎
入所当初は介護保の待機期間を考えなれば利用できます。
施設を利用するに⑤ケアプランを作成
が ら 選 ぶ 必 要 が あ り 険の知識がなく、本人 あたって、みなさんにどうやっての流れで利用できます。の病気や身体機能だ 知っていただきたいます。
利用するのかけ を 考 え て「 在 宅 は ことですが、介護保険どんなサービスが老健とねの在宅支援無理」と思い込んでい 施設は、入所条件や料要介護・要支援認定受けられるのか
老健とねは在宅復帰 た ご 家 族 も 介 護 保 険 金 設 定、 入 居 で き るの申請が必要です。市を支 援 する施設です。 の サ ー ビ ス 利 用 に つ 介 護 度 な ど 施 設 ご と町村窓口にて認定申 ◦自宅に訪問してもらうサービス：訪いて理解が深まると、 によって異なります。
請を行います。地域包施設入所を検討し 例 え ば 脳 梗 塞 が 原 因
問介護（ホームヘで 麻 痺 と なった 方 や、「在宅で介護ができる こ れ を ご 家 族 だ け で括支援センター、居宅ているご家族様へルパー ）、訪問看護
足 や 腰 の 骨 折 で 治 療 かもしれない」とご家 判 断 す る の は 難 し い
介護支援事業所（ケアなどマネジャー）でも代行
最 近 の 施 設 利 用 に 後 の リ ハ ビ リ を 希 望 族 の 気 持 ち が 変 化 す ため、お近くの専門職することが出来ます。 ◦ 自 宅 か ら 通 う サ ー ついてお話しします。 す る 方 々 が 入 所 さ れ ることもあります。 （居宅介護支援事業所
ビス：通所介護（デ こ こ 数 年 は ど こ の 施 るケースが多いです。 そ し て、 在 宅 復 帰 ケアマネジャー、病院イサービス ）、通所 設 も コ ロ ナ 対 応 に 追本人と家族の今後の を 果 た し た 後 に は、 相談員、自治体、社会リ ハ ビ リ（ デ イ ケ われていました。私の 希 望 を 確 認 す る の で 当 施 設 の 通 所 リ ハ ビ 福祉協議会など）にごア）など
記 憶 で は 近 隣 で ク ラ すが、本人は「家に帰 リ、ショートステイを 相談いただき、アドバ、ご家族は「介 利 用 し て い た だ き 在 イ ス を 聞 き な が ら 施ス タ ー 未 経 験 施 設 は りたい」
ないのではないかと 護が大変なので今後 宅支援をしっかりと 設選びを行うことをお勧めします。
思います。コロナ感染 施 設 で 過 ご し て ほ し 行っていきます。
症 が ゼ ロ に な る こ と い」と家族間で意見が ３ ヶ 月 ご と のは今後も難しいため、 相 違 し て い る 状 態 で老健とね入所と感染対策をしっかり 入所されるケースがと し た 施 設 運 営 が 求 多いように思えます。 在宅生活入所後は、当施設にめられています。
在宅復帰後、ずっとご 家 族 が 入 所 を 希 てリハビリの進み具 自宅で家族が介護す
望 す る 施 設 は 料 金 が 合 や 生 活 状 況 を 考 慮 るのも大変です。その比較的安価で長期入 して在宅復帰が可能 ため老健とねでは入所 が 可 能 な 特 別 養 護 か ど う か を 評 価 し ま 所（３ヶ月）と在宅生
老 人 ホ ー ム が 多 い で す。それと同時に、介 活（３ヶ月）を交互に組合員通院支援の利用は、本人名義での組合加入が必要です。

体で支え合うことを目的としています。
今回は介護保険制度の基本について紹介します。

利南支部 木花会

合わせて徴収されて介護保険とは います。 歳以上は基２ ０ ０ ０ 年 ４ 月 に 本的に年金から差し
創 設 さ れ た 社 会 保 険 引かれます。
制度です。原則として何歳から利用歳以上のすべてのできるのか人が加入します。 歳未満は医療保険料と歳以上です。 歳
652024. 4 月号

40

班会・サークル紹介

第655号

健康をつくる。平和をつくる。こころ豊かなまちをつくる。
（３） 2024年４月１日（毎月1回1日発行）

老健とね

ケアマネジャー

中村 武城

2024年４月１日（毎月1回1日発行）

健康をつくる。平和をつくる。こころ豊かなまちをつくる。

まちかど健康チェック
薄根支部

薄根地区芸能祭

支部で作成したチラシを見て来てくれた方もいてうれしい限りです。リハビリ職員も参加し、多くの方にアドバイスを伝えてもらいました。大変にぎやかな健康チェックとなりました。

班会
白沢支部

下古語父合同昭和東支部

群馬大学医学生が参加し、一緒に体操を行い認知症予防についても話をしてくれました。久しぶりの班会でしたが、みんなの顔を見ることができ、楽しい時間が過ごせました。

フードドライブ「おすそわけ」
みなさんのご厚意がたくさんの方に喜ばれています

第655号 （４）追分・赤谷合同

班会を再開し、今回は４色あしぶみラダーを行いました。
「頭使うね」「難しい～」とみんなで大笑いしながらとりくみ、にぎやかな班会で大満足でした。

支部・ブロック活動
昭和東・南支部合同 昭和村社協との懇談

西部ブロック おたのしみ交流会

３回目となる懇談会では、居宅介護支援事業を中心に、誰もが希望する「在宅で暮らす」ための知恵をわかりやすく教えてもらいました。
「知らないことが聞けていい機会だった」と参加者から感想もあり今後も継続していきたいと思います。

土曜の午前中に病院研修室で開催。35人の参加者と軽スポーツのわなげやディスゲッターとビンゴゲームで楽しい交流会が出来ました。
無事に開催ができ、ひと安心です。

２/17( 土 ) 10：00 より虹の里で開催。整理券を配付し、順番に品物を受け取っていただきましたが、整理券を待つ長蛇の列ができていました。利用者数は過去最高の 61 組となり、期待の声が多く寄せられています。
今回は、総合食品オオシマ様、マル協力企業 キホームズ様、コープぐんま様や個人の方からご協力いただきました。

次回開催のお知らせ
日時 ４月20日(土)10：00 ～無くなり次第終了

会場 とね虹の里

雨天決行

食品（調味料・乾物・缶詰・レトルト）、日用品（オムツ・生理用品）など随時募集中です。
フードドライブ活動へのご理解、ご協力、ご支援をお願いいたします。

生協

日時 ４月13日(土) 10：00～11：00

生協のイベントや企画のお知らせ等様々な情報を発信しています。

わさび菜、小松菜、ほうれん草、水菜、干お友だち登録はコチラから

会場 とね虹の里 ＊雨天中止

販売 しシイタケ、干し芋、もち、カステラ、お米、予定 りんごチップ、パン、つながり丼、ミニ丼、赤飯、肉みそ※詳細は下記へお問い合わせください。

生協くらしサポートセンター

生協くらしサポートセンター☎0278-22-2300

生協くらしサポートセンター☎0278-22-2300☎0278-22-2300

沼田市高橋場町白 井孝四郎

背負ふ荷も下ろす荷もあり弥生尽

章子

沼田市柳町 津久井富子

狩野輝夫

天満宮飛梅・サクラも見事咲き

杉木

はる枝

克喜

沼田市久屋原町

暮

敏 子

吉永

施設の友にこやかに居いて春そこに

みなかみ町下津野君 枝

沼田市馬喰町

我が姿店の硝子に映しみて背すじ
沼田市清水町  木
伸ばせぬカート支えに

日本海見えたら告げよ揚雲雀

星井あさ江

餅になる畦で叔母と摘むもちぐさ

山峡の棚田に点る竹灯篭五千の
川場村門前
赤き灯雪田を染め藤地下足袋を洗ふ井戸水温しかな

黒土の短歌を支へきしひとのけふは
昭和村永井 弔辞でありし日偲ぶ

堤豊 和

日頃のくらしの中で生活の問題や医療・介護のことなど困っていることがあれば、ご相談ください。なんでも相談窓口

沼田市横塚町 宮田君子


腰痛め待ち居し桜見れずして去年見し
昭和村入原 思ひ浮かばせ和む後藤嚙むことは生くるすべての元なるを
高山村中山 
嚙めば生へ泉の湧いて藤 田道 子

沼田市白沢町 藤井平一
俊彦
みなかみ町石倉

銀色におおわれし岳もしかして
みなかみ町上牧 林
神の存すか一の倉沢

年 重 ね 老いと 認 知 の 二 重 奏

猫の手 も 足 り ず 廃 業 する企 業

沼田市横塚町
沼田市下沼田町長谷川 孝子（夢の会）西山 裕子（夢の会）

今 月 は 件 の ご 応 募 あ り が と う ご ざ い ま し た。
連続して同じ方の作品を掲載しないこととしています、ご了承ください。
なお、楷書でわかりやすく丁寧に書いてください。
また、絵手紙や写真、手作り作品など分野にこだわらず作品を募集しています。

利根保健生協「なかまの作品係」

nakama@ton ehoken .or.jp〒三七八︱〇〇五三 沼田市東原新町一八六一の一

メール投稿

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出店者
市
ハート 大募集

0120-034-321（無料）