サニーピア健保ニュース

サニーピア健康保険組合

CONTENTSCONTENTS
第49回健康強調月間のスローガン 2
第52回健康強調月間のスローガン 2
データを活用した保健事業「データヘルス」がスタートします！ 3
保健事業のお知らせ 3
保健事業のお知らせ 4
マイナンバー制度における情報連携の開始等について 4
平成24年度 健康者表彰 5
健康生活のススメ インフルエンザ予防 6
今日からできるがん予防ナビ 受けよう！子宮がん検診 6
生活習慣病予防レシピ あじの和風カルパッチョ 8
知って安心・すぐできる！インフルエンザ予防対策 8
9ピ木 実 グ
代謝力 ップ体いきいき代謝力アップレシピ
メンタルヘルス講座 心のセルフケア 10
ブロッコリーとさけのリゾット・ほうれんそうのカレー 10
由比ガ浜周辺 鎌倉さんぽ 12
メンタルヘルス講座 ストレスって何？ 12
14
ッ 「首」 効ッWALKING×HAKONE 14
第三者行為で ガ、必ず連絡 ！ 15
志摩スペイン村 特別パスポートのご案内 16
平成28年度 健康者表彰 16

2014.101731852017.10

ホームページアドレス http://www.sunny-pier.com/
ホームページアドレス http://www.sunnypier-kenpo.or.jp
ご家庭にお持ち帰りになってみなさんでお読みください
ご家庭にお持ち帰りになってみなさんでお読みください

第 52 回健康強調月間のスローガン「あなたの健康が次世代の財産に」［健康強調月間PRポスター］［受動喫煙防止ポスター］

昭和41年から50年以上にわたり、健保組合加入者の健康意識の向上を目指し、生活習慣病予防に重点を置いた活動を展開してきました。この間、「メタボリックシンドローム」の概念が定着したこともあり、生活習慣病予防の重要性をはじめとする健康意識は、加入者に一定程度浸透したものの、いまだ若年層を中心とした「健康無関心層」の気付きまで行き渡ったとは言い難い状況です。健康への無関心や健康リスクの放置は、超高齢社会を迎えたわが国において医療費膨張に拍車をかけるだけでなく、世界に誇る国民皆保険制度を次世代に引継ぐことを阻む大きな障害になると言えます。一方、「日本再興戦略」において「国民の健康寿命の延伸」が大きなテーマとして掲げられるとともに、厚生労働省による「特定健診・特定保健指導」、「データヘルス計画」、経済産業省による「健康経営」といった制度や施策が実施され、これらを効率的に展開するための、データヘルスと健康経営の連携・協力（コラボヘルス）が提唱推奨されています。また、27年に発足した「日本健康会議」では、経済団体、医療団体、保険者などの民間組織や自治体の連携が求められており、それぞれの立場を超えたＡＬＬＪＡＰＡＮで国民の健康課題に取り組む上で、改めて「生活習慣病予防」の重要性が注目されています。こうした背景から、本年度は、特に健康無関心層の生活習慣病予防に対する意識を喚起するため、「あなたの健康が次世代の財産に」をスローガンに掲げ、国民一人ひとりが、自らの健康のみならず、次世代への責任を果たす意識を共有することを目指します。

健康強調月間を機に、まず自分の身近な健康状態に関心を持ち、病気や健康に対する知識を深めてください。そして毎日の生活習慣をもう一度見直し、健康的な生活習慣をつくりあげてください。
2

疾病予防

1

保健事業 のお知らせ

婦人科検診について（１）30歳以上の「女子被保険者」を対象に自己採取法による子宮頸がん検診を実施いたします。
案 内 送 付

８月送付済（対象者宛に「ご案内通知・申込書」を送付しております。）

締

平成29年9月29日（金）までに申込書を当組合に郵送く

切日

ださい。
採取器具発送期間

平成30年1月9日（火）〜平成30年1月12日（金）検 体 提出 期 間

平成30年1月15日（月）〜平成30年2月23日（金）

検 診 費 用当組合が全額助成いたします。

検診委託機関（一財）サニーピア医療保健協会「サニーピアクリニック」
兵庫県神戸市中央区波止場町3番12号
TEL（078）331-6141「被扶養配偶者」を対象に自己採取法による子宮頸がん検診ならびに（２）30歳以上の大腸がん検診を実施いたします。
案 内 送 付

８月送付済（対象者宛に「ご案内通知・申込書」を送付しております。）

締

平成29年9月29日（金）までに申込書を当組合に郵送ください。

切日

採取器具発送期間

平成30年1月9日（火）〜平成30年1月12日（金）検 体 提出 期 間

平成30年1月15日（月）〜平成30年2月23日（金）検 診 費 用当組合が全額助成いたします。

検 診 委託 機 関（一財）サニーピア医療保健協会「サニーピアクリニック」
兵庫県神戸市中央区波止場町3番12号 TEL（078）331-6141

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インフルエンザの予防接種について疾病予防の一環として、インフルエンザ予防接種を被保険者ならびに被扶養者に対し、実施する予定です。
（１）

（２）

実 施 機 関（一財）サニーピア医療保健協会「サニーピアクリニック」

実 施 期 間平成29年10月16日（月）〜平成30年1月31日（水）

対被保険者ならびに4歳以上の被扶養者

象者

実 施 機 関その他の医療機関

実 施 期 間平成29年10月1日（日）〜平成30年1月31日（水）対被保険者ならびに被扶養者

象者※インフルエンザ予防接種補助金申請時に添付する領収書について①接種者氏名②接種費用③接種日④インフルエンザ予防接種代とわかる表示⑤接種した医療機関の名称と印
上記5項目が記載されているものが必要です。添付する領収書は原本に限ります。
（コピー不可）●家族分等でまとめた領収書が発行された場合領収書の但し書きに「接種者毎の費用内訳」を記入してもらってください。
（例：Ａさん 3,000 円、Ｂさん 3,000 円）

3マイナンバー制度における情報連携の開始等について
平成29年7月18日から、マイナンバー制度による情報連携が開始されました。
「情報連携」とは、行政機関などの間でマイナンバーに紐付く個人情報の照会や提供を行うもので、一部の手続きが簡素化されます。
（一部の添付書類が不要）ただし、情報連携の開始期日以降３か月程度は「試行運用期間」とされ、業務の習熟を図るとともに、情報連携の結果と添付書類の内容に違いがないかなどを確認しますので、引き続き従来と同様に添付書類の提出をお願いいたします。
なお、試行運用期間の終了時期は別途広報するとともに、本格運用開始後に添付書類が不要となる届出書等についても案内する予定です。

マイナンバーをご記入いただくことにより、情報連携を行う申請
適用事務における事務手続き
資格取得の確認（資格重複確認）
被扶養者の認定（世帯確認・収入確認）
被保険者証の検認又は更新等（資格重複確認・世帯確認・収入確認）給付業務における事務手続き
傷病手当金の支給決定（介護資格確認）
埋葬料（家族）の支給決定（併給調整）
出産(家族)育児一時金の支給決定（併給調整）
高齢受給者の一部負担割合の軽減の認定（収入確認）
高額療養費の支給決定（所得確認）
入院時食事療養費の支給決定（所得確認）
入院時生活療養費の支給決定（所得確認）
特定疾病対象療養に係る認定（所得確認）【うら面】【おもて面】

限度額適用・標準負担額減額認定証の認定（所得確認）4医療保険者
等向け
中間サーバー

情報連携のイメージ

現状

今

関係機関
中間サーバー

情報提供
ネットワークサービス

後

情報連携により添付書類の一部は省略可能になるものがあります

健保組合
④異動届
添付書
類申請

市役所等

⑤控え返却
⑥保険証等
交付

事業主

①書類
請求

②交付

健保組合

③情報連携

④控え返却
②異動届
申請

⑤保険証等
交付

⑦保険証等配付⑥保険証等配付③異動届及び添付書類提出①異動届に個人番号記入・提出（個人番号記入の取り扱いは事業主の指示を受けてください）

被保険者

市役所等

事業主

被保険者

よくある質問Q

どの事務手続が情報連携の対象となっているのですか？
社会保障・税・災害対策の３分野にわたり、マイナンバーを用いて申請等を行う児童手当、保育所の入所、介護保険など、1,800以上の事務手続が対象となっています。
ただし、情報連携の開始のタイミングはそれぞれの事務によって異なります。
※情報連携の対象となる事務手続及び省略できるようになる書類の代表的な例を後日掲載する予定です。
※個別の事務手続のご案内につきましては、各地方公共団体・行政機関のパンフレット、ホームページ等を必ずご確認ください。

Q

マイナンバーカードを紛失した場合にはどうすればいいですか？
最寄りの警察か交番に届け出てください。
あわせて、24時間365日、マイナンバーカードの一時機能停止を受け付けるコールセンターに連絡してください。その後、市区町村に届け出て再交付の手続きを取ってください。

Q

海外へ転出する際はマイナンバーカードや通知カードは市区町村へ返納が必要でしょうか？
マイナンバーカード・通知カードどちらも返納が必要です。ただし、国外転出後にマイナンバーカード・通知カードは失効しますが、当該カードを返納した者がマイナンバーを把握する手段を確保するため、当該カードの返納を受けた市区町村長は、国外への転出により返納を受けた旨を表示し、当該カードを返納した者に還付します。

5健康生活のススメ

インフルエンザ予防監修
医療法人財団百葉の会銀座医院 院長補佐
常葉大学健康科学部 教授
東海大学医学部医学科 客員教授

久保 明 くぼ あきら
慶應義塾大学医学部卒業。医学博士。東京都済生会中央病院内科副医長を経て、16年間高輪メディカルクリニックの院長を務める。
『人気の「これだけ健康法」が寿命を縮める 老化指標を改善する２８のステップ』（講談社）など著書多数。

インフルエンザ対策は冬だけで十分！？

かかるとつらいインフルエンザ。
秋のうちに対策をしっかりと！

慢性の呼吸器疾患や心疾患等の持病がある人や妊婦・乳幼児・高齢者は重症化しやすいため、人混みや疲労の蓄積を避け、特に気を付けましょう。

例年1〜2月にピークを迎えるインフルエンザ。
冬の代表的な感染症です。流行してから慌てて予免疫力を強化する生活習慣を防接種を受ける人がいますが、ワクチンが効力を発揮するまでには時間がかかりますので、ぜひ早めに接種を。

インフルエンザ予防の第一歩は、ウイルスに感染しないこと。基本はマスクの着用と外出後の手また、もともと体に十分な抵抗力をつけておく洗い・うがいを正しく行うことです。また、ウイことも大切。秋のうちにインフルエンザにかかりルスは乾燥を好むので、室内の湿度は加湿器などにくい体づくりを始めましょう。

で適切に保ちます。
加えて、ウイルスに負けない体をつくる生活習

そもそもインフルエンザって？

慣が重要です。十分な休息・睡眠をとり、適度な運動やビタミン・ミネラルなどの栄養バランスのインフルエンザは、感染すると2〜3日の潜伏期間を経て、発熱・寒気・頭痛の初期症状が出ます。その後、鼻や喉の局所的な風邪の症状に加え、よい食事で抵抗力を高め、ストレスや過労を避けて免疫力を低下させないよう心掛けます。
予防接種も有効な方法です。かかりにくくなり、急な高熱・関節痛・筋肉痛や強い倦怠感など全身重症化を防ぐことが期待できます。ワクチンの効に症状が現れます。38℃以上の高熱が出た場合

果は接種後2週目ごろから5カ月間ほど持続しま

はインフルエンザを疑い医師の診断を受けましょす。地域の医療機関で受けられますので、流行すう。また、潜伏期間や解熱後2日以内も感染を広る2週間前までに受けておきたいものです。糖尿める可能性があるので注意が必要です。

病や鶏卵アレルギーなどの持病がある人や、以前

ちなみに、新型インフルエンザは従来型とは違う型に変異したウイルスを抗原性とし、人々がまだ免疫を獲得していないため急速に感染が広がる恐れがあります。に予防接種で急性アレルギー反応が出た人は、必ず接種前に医師に相談してください。
早めの対策で、インフルエンザ流行の季節を乗り切りましょう。
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を予防法
基本の りと！
きっち

インフルエンザを 予 防 す る 生 活 習 慣

手洗い

うがい

マスク

指や爪の間、手首までしっかりと喉の奥まで（3 回以上）ぴったりと顔に合わせて、捨てるときはひもをもつ

食事

環境

睡眠

一日三食を規則正しく

室温は20 度前後、湿度は50〜60％

十分な睡眠で疲れはその日のうちにとる

服装運動

ストレス対策

脱ぎ着しやすい服装で体温調節を適度な運動で体力増進を

オン・オフの切り替えを上手に気付かぬうちに、自分が感染源に！？
ふけ ん せ い

インフルエンザの「不顕性感染」とは？
ウイルスに感染しているのに症状が現れない感染を「不顕性感染」といいます。
インフルエンザも感染者が全て高熱や急性呼吸器症状を発症するわけではなく、一般的な風邪程度の症状しか出ないために本人も周囲の人も感染に気付かないことがあります。
症状がないといってもウイルスには感染しているので、他の人にうつす可能性があり、注意が必要です。咳やくしゃみをするときは他の人から顔を背け、ティッシュペーパーなどで口や鼻を押さえることや、機能性の高いマスクをすることを心掛けましょう。

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あじの和風カルパッチョ
監修

松尾みゆき

料理研究家・管理栄養士

１人分

エネルギー

115kcal 塩分 0.7g

あじ（刺身用）............................. 2尾
みょうが .................................... 1個
かいわれ大根 ......... 10ｇ（１/6パック）.......................................
青じそ
4枚

A

しょうが（すりおろし）.... 1/2かけ分
しょうゆ .......................... 小さじ1
酢 .................................. 小さじ1
ごま油 ......................... 小さじ1/2❶あじは三枚おろしにして皮をむき、、ひと口大に切る。みょうがは縦半分に切り、薄い斜め切りにする。か
いわれ 大 根 は 根 元を切り落とし半分の長さに切る。青じそは千切りにする。
❷ 小さいボウルにAを入れ、混ぜ合わせる。
❸ 器にあじを並べ、みょうがとかい
われ大根、青じそをのせ、Aを回しかける。

hyalt teH oin
P
じは、良質なたんぱく質を多く含あ過酸化脂質に変化して老化を促進さむ魚。他の青背魚より脂肪は少せます。これを防ぐためにも、新鮮なもないものの、血中コレステロール値やのを購入することが大切です。また、中性脂肪値を下げて血流をよくする

不飽和脂肪酸の体内での酸化を抑制

DHAやEPAなどの不飽和脂肪酸がしてくれるかいわれ大根や青じそなど、豊 富です。ただし、不 飽 和 脂 肪 酸は抗酸化力のあるビタミンCやEが豊富酸化しやすいのが欠点。酸化すると、な食材と一緒にとるとよいでしょう。

89

メンタルヘルス講座

監修：保坂 隆（聖路加国際病院 精神腫瘍科部長）

心 のセルフケア
ストレスと切っても切り離せない私たちの日常生活。健康的に毎日を過ごし、心身の不調に陥ることがないよう、ストレスを柔軟に受け止め、いきいきと生活するために役に立つ知識を紹介します。

ストレスに押しつぶされないために次から次 へとストレスが 襲 いかかってくると、「どうして自分だけ」という気持ちになりがちです。
しかし、誰にでもストレスはあるもの。まずは「スト心のもち方を変えてみるレスはあって当たり前」と考えた上で、心身にかかる負担を少しでも軽くする工夫をしていきます。
ストレスに気づいたら、出来るだけ早めに解消しましょう。ストレスに耐えているばかりでは、やがてストレスはあって当たり前、自分にストレスがかかっていることを認める
ストレスは早めに発散し、ため込まない心の病気を発症しかねません。自分なりのストレス解消方法を見つけ、ストレスに対処することが必要です。
また、心のもち方を見直すことも、ストレス緩和に役立ちます。世の中にはいろいろな人がいて、い自分の行動パターン、思考パターンを変えてみる
心を柔軟にし、発想を転換する
忙しいときほどきちんと休みをとる

ろいろな考え方をします。誰もが自分と同じ考え方をするとは限らないということを理解しておかないと、年 がら年 中イライラして過ごすことになります。他人を意のままにコントロールすることはできません。心を穏やかに保つためには、自分自身をよく知り、コントロールしていくことも大切だと心得

気持ちや状況を整理し、問題点をはっきりさせる
物事の正解はひとつしかないと思いこまないておきましょう。

10心の疲れを和らげるセルフケア
私たちの周囲は、ストレスで満ちています。しかし、それを嘆いていても仕方ありません。避けられるストレスは避け、少しでもストレスをかわし、心身にかかる負担を減らしてストレスと上手につき合っていきましょう。
ここで紹介するのは、セルフケアの基本中の基本です。ただし、ストレス解消が「義務」にならないようくれぐれもご注意を。楽しい、心地よいなどと感じられる、自分に合った方法を選ぶことが大切です。

快適な睡眠

自分に合ったリラックス法をもつ

食べ過ぎ・空腹の状態で寝床に入らない
寝酒はしない入浴

眠くなってから就寝する

ストレッチ

仕事や悩みのことは頭から消す

音楽
腹式呼吸

日中適度な運動を

生活のリズムを整える
早寝早起き
特に起きる時間を一定に一日三食バランスよく食べる
朝食を抜かない

気の合う人との時間をもつ

体を動かす
散歩
サイクリング
スポーツ
子供と遊ぶ
水泳

食習慣を見直す
ビタミン・ミネラルを積極的にとる
よく噛んで食べる
食事を楽しむ甘いものをとり過ぎない

コ ラム

C ol um n

燃え尽き症候群

症状だけを見ると、うつ病と似ている「燃え尽き症候群」。心の病気ではなく、心のエネルギーが燃え尽きてしまった状態です。強い責任感をもち、長期間緊張状態を強いられた結果です。
うつ病のきっかけにもなります。
感情がなくなり、自分を責め、無力感にかられたり、人への思いやりがなくなり、ストレスを避けようと機械的に人と接するようになったりします。お酒やたばこ、薬に逃避してしまうことも。
責任感が強く、いつも頑張り過ぎてしまう人は、文字通り燃え尽きてしまわないよう、体にも記事提供：（株）社会保険出版社
心にも限界があることを認識する必要があります。

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由比ガ浜周辺

鎌倉 さんぽ
年 間 を通して

由比ヶ浜海岸比較的穏やかな波の海岸で︑夏は海水浴場 としても 人 気です︒晴 れた日には 波 音に 耳 を 傾 け ながら 海 岸 沿いを 歩 くのもおすすめです︒

小旅行気分を盛り上げます。

国 内 外から多く の 観 光 客 が 訪 れ る

変わりゆく景色が人気スポット﹁鎌倉﹂︒

鎌倉〜江の島のアクセスに便利です。

歴 史 ・文化・自 然 を 楽 し む

住宅地の間を走ったり、海岸沿いを走ったりと、

鶴岡八幡宮

江ノ電

由 比 ガ浜周辺の 名 所 を
小町
通り

和田塚
長谷寺

ご 紹 介します︒

日 本 初の武 家 政 権 として 鎌 倉 幕 府が置かれた都市で︑源頼朝を中心に武家が政権を樹立し独自の文化を生み出してきました︒江戸時代にはすでに周辺

江ノ電

神奈川県
由比ケ浜海岸極楽寺

観光地として人気を集めていた観光都
市﹁鎌倉﹂は︑現在でも歴史・文化・自然・食などバラエティーに富んだ楽しみ方を求めて多くの人々が訪れます︒

MAP

横須賀線
由比ケ浜
長谷

鎌倉文学館
高徳院
大仏

鎌倉駅
鎌倉駅から文学館まで歩くと約25分

12高徳院︵大仏︶メ ー ト ル︑重 さ 約

高 徳 院 の 本 尊・ 国 宝 銅・造 阿 弥 陀 如 来 坐 像 は︑高 さ約
ト ン︑鎌 倉 大 仏 の 名で親しまれています︒造 立が 開 始 さ れ たの は︵建長四︶年︑創建当時は金箔 に 覆 わ れ︑大 仏 殿 と い う

建 物 の 中 に あ り ま し た が︑た び た びの 天 災 に よ り 倒 壊

し︑室 町 時 代 の 末 に は 現 在の﹁ 露 座 の 大 仏 ﹂に な り ました︒

1
25
2

12 11
13Info
開門時間：4〜9月8時〜17時30分、10〜3月8時〜17時（入場は閉門15分前まで） 大仏胎内拝観時間：8時〜16時30分（入場は閉門10分前まで） 拝観料：一般200円、小学生150円、大仏胎内1名20円

長谷寺

境 内には︑十一面 観 音 菩薩 像︵ 長 谷 観 音 ︶が 安 置 さ

歳の厄除けのため42れている観音堂︑源頼朝が自身のに建立した阿弥陀如来坐像がある阿弥陀堂︑観音菩薩を主題とした博物館・観音ミュージアムなどが立ち並びます︒眺望散策路の周辺

は︑梅 雨 の 季 節 に は﹁ ア ジサイの径︵こみち︶﹂となる

ほか︑通 年で四季 折々の花木を楽しめます︒

ご当地グルメしらす

Info

新鮮だからこそ食べられる「生しらす」や釜ゆでした「釜揚げしらす」など、お腹がすいたら鎌倉の特産品「しらす」を使った料理を堪能！

鎌倉文学館

川 端 康 成︑夏目 漱 石︑

芥 川 龍 之 介︑与 謝 野 晶

「鎌倉」
「静の舞」
「流 ▶
鏑馬」
「 星 月 夜 」など、鎌倉ゆかりの名前が付いたバラなど
が 200 種ほど子 を は じ め︑鎌 倉 ゆ かInfo
開門時間：3〜9月9時〜17時、10〜2月9時〜16時30分（入館は閉館30分前まで） 休館日：月曜日（祝日の場合は開館）、年末年始（12月29日〜1月3日）、その他展示替え期間など 観覧料：300〜400円（展覧会により異なる）

りの文学者の直筆原稿︑手 紙︑愛 用 品 な ど を 収

集 保 存・ 展 示 し て い ます︒ 国 の 登 録 有 形 文 化

財 と なっている 格 調 と気品あふれる建物︑本館前の芝生や巨木のある

広 大 な 庭 園︑美 し く 咲

き誇るバラ園も見どこ

月下旬

11 6ろです︒バラの見 頃 は︑月中旬から月中旬から 月下旬︑です︒

10 5▲四季を感じる
紅葉やアジサイ

開門時間：3〜9月8時〜17時30分、10〜2月8時〜17時（入場は閉門30分前まで） 観音ミュージアム開館時間：9時〜16時30分（入場は閉門30分前まで）、臨時休館日あり 拝観料：
一般300円、小学生100円 観音ミュージアム入館料：中学生以上300円、小学生150円

こ ちらも 定 番！
鶴岡八幡宮
鎌倉を代表する神社。パワースポット巡りに。

小町通り食べ歩きやお土産を買うのにおすすめ。
足をのばして

江の島
江島神社をはじめ、島全体が見どころ満載のスポット。島から眺
め る夕 暮 れ 時 の相模湾は絶景！
江の島 ▶

13

14

みんなで歩こう！
医療費適正化への道

第三者行為でケガをしたら、必ず連絡を！

第三者（自分以外の人）の行為で負傷したり病気になったりした場合でも、健康保険証を使って治療が受けられます。ただし、これは本来加害者が支払うべき治療費を健康保険組合（以下、健保組合）が一時的に立て替え払いしているだけで、後日、加害者にその治療費を請求します。第三者行為で負傷したら必ず健保組合にご連絡ください。

こんなことが「第三者行為」に該当します● 交通事故（バイクや自転車によるものも含む）● 他人の暴力行為によって受けたケガ● 他人のペットに噛まれて受けたケガ● スキーやスノーボードなどによる接触事故● 他者所有の建物などでの設備の欠陥による事故● 飲食店等での食中毒 など

第 三 者 行 為による事 故にあってしまったら●加害者の確認●健保組合に連絡を

加害者の住所・氏名・電話番号・勤務先などの身元をまず確認。交通事故では、運転免許証、車両のナンバー、保険加入の有無などを必ず確認しましょう。

●警察に連絡小さな事故でも必ず警察に連絡しましょう。

示談の前にご 相 談ください

健保組合に連絡し、必要な書類などを健保組合に速やかに提出しましょう。

●医師の診断を受ける
第三者行為によるケガなどであることを正しく伝え、診断書と領収書を忘れずにもらいましょう。

健保組合に届け出る前に加害者と示談を結んでしまうと、健保組合が加害者に請求すべき医療費を請求できなくなる場合があります。示談を結ぶ前に必ず健保組合までご連絡ください。

仕事中や通勤途中の負傷や病気には健康保険証が使えません
健康保険は業務以外の事由によるケガや病気などに対しての保険給付です。業務中・通勤途中の病気やケガ（業務災害・通勤災害）は、「労働者災害補償保険」により治療を受けることになります。速やかに勤務先の担当部署に連絡してください。

15

健康者表彰平成28年度

当健康保険組合では、保健事業の一環として、一年間（平成２８年４月から平成２９年３月まで）にわたり健康づくりに努力され、一度も保険診療を受けられず、健康に過ごされたご本人及びご家族の方に対し「健康者」として表彰いたしますとともに、ここに一年間の健康づくりに感謝を申し上げ、記念品を贈呈いたします。
今後とも一層ご健康に留意され、ご活躍くださいますようお祈り申し上げます。
健康優良家庭・健康優良者（本人のみ）

健康優良家庭…23家庭
健康優良者……1,090名を表彰

ヨコのカギ① この結果は因果○○○○かも知れない。
④ 人間の死後に善悪を裁く者とされる、○○○王。
⑥ 古代ギリシャの説話集。
○○○○物語。
⑧ 湖を英語で言うと？
⑩ あてもなくあちこち歩き回るさま。
⑫ ○○の上にも３年。
⑬ 1年を四等分したその一つの期間。
⑭ 会社の執行○○○○になる。
⑯ 夜が明けて間もない時。
⑲ ○○㱻沈む⑳ 神を祭る建物。
㉑ 費用対○○○を検討する。
㉒ 紙などを貼り付けるために使います。
㉓ 人口第二位の国。
㉔ 未来㱻○○

タテのカギ① 千秋楽に満員○○○○が出される︒② 待機児童ゼロを目指す中︑○○○士は不 足しています︒③ ○○も方便︒⑨ 病人の診察・治療を職業とする人︒④ 料理をする時に使う前掛け︒
これで有名です︒⑤ 青森県大間町と言えば︑⑦ 深夜の○○○○番組で購入する︒⑪ 逃げ足・逃げ腰となること︒⑬ 家畜などを飼い育てること︒⑮ 真言宗の開祖︒⑰ 日本で三番目に大きな湖です︒⑱ 掃除機で○○○やゴミを吸い取る︒⑳ 長い柄の先に細長い剣をつけた武器︒㉒ ○○から手が出る程欲しい物︒

ヒント全部できたら二重ワクの8文字をABC順に読んでください。その言葉が答えです。

1

流れる景色を楽しめます

23

45D
6

解答をお寄せください。正解者には記念品を贈呈。
8● 解 答 送 り 先 サニーピア健康保険組合

12A
111013B● 解 答 方 法 はがきに解答を記入して、郵便番号、住所、氏名、事業所名を明記してください。応募はお１人１枚とします。
●賞品 正解者 10 名に記念品（1,000 円分の図書カード）をお贈りします。正解者多数の場合は抽選によります。

●発表 「個人情報保護法」施行に鑑み、当選者発表は発送をもって、かえさせていただきます。
解答欄（歯科健診）でした。

9E● 締 め 切 り 平成 29 年 11 月 1 日（水）

■ ■
シカ ■
ケ ■
ン ■
シ■
ン8F

応募方法

※前回の正解は

7AB

14

14

18

19

15

171920

H

1617G

G
22

2123

A
24

23

CC

DEF

GH