発行責任者社 会 福 祉 法 人 積 慶 園
特別養護老人ホーム山科積慶園
施 設 長

古 村 正 哉京都市山科区北花山大林町３４番地
電話(075)583-6277

FAX(075)594-2101

発行日平成２７年８月１日（夏号）

筆（はぎ入居者：山口 喜代子様）

デイサービスセンターぬくもり
デイサービス生活相談員 杉山 裕子

特別養護老人ホーム山科積慶園
ｹｱﾏﾈｰｼﾞｬｰ
卯田 幸枝

こんにちは、デイサービスセンターぬくもりの生活相「何の音？」朝、保育園に向う途中 2 歳の娘に聞かれたの談員の杉山です。開所から今年で丸 8 年を迎えますが、は蝉時雨。まだ蝉の姿を見たことがない彼女にとっては聞この間にいろいろな変化がありました。介護保険制度のいたことのない不思議な音だったようです。「どこにいる改正もその度に厳しい状況になって来ました。事務作業の？なんで？」と次は質問攻めです。泣くだけだった赤ちに追われる中で、利用者様が何を思い、何を本当に希望ゃんから、食べる、立つ、歩く、しゃべる・・・、そして今されているのかに応えるのが難しくなっています。本当はイヤイヤ期の真っ只中。自己主張して駄々をこねるまではもっと自分らしくやりたい事をしたいという思いをになった我が子の成長を見るにつけ、感心したり、腹を立お持ちなのに、「年取ったからてたり･･･。子供が生まれたおかげで、仕方ない」と多くの事を諦め自分にとって当たり前のことが「できておられます。自分の希望をない」「わからない」のがどういう事な叶えたいという思いにほんののかを真に理解できた気がします。

少ししかお手伝い出来ないと成長と老いは違うものの、認知症やいう思いは介護保険の現場で運動機能の低下から、歩くのが難しく仕事をしている者共通のもどなり、伝えたい言葉が分からなくなる、かしさではないでしょうか。

思いが伝えられず不機嫌になる、そんそのもどかしさを抱えて仕な様子はやはり似ている所がありま事を続けていく上で自分の気す。

持ちがくじけそうになりがち

私が山科積慶園に就職して 4 年、ケアです。介護に携わる者が元気でなければ健全な介護は出マネージャーとして、入居者一人ひとりがその人らしく過来ないと思います。限られた条件の中でいかにモチベーしていただけるように、という思いで仕事をしていますが、ションを保っていくかが仕事続ける原動力になります。

そこは育児と同じく独りではできません。介護職員や看護ご利用者様だけではなく、介護者の方も諦めていたらお師をはじめ、ご家族やご友人等々、周囲の人々の協力と連互いに楽しくなれません。たくさんの事が思い通りにな携があってはじめて思いに寄り添った生活の実現ができるらない中で日々、ほんの小さな事に喜びを感じ、その喜のだと思います。

びを共有できる介護者になりたいと思います。毎日、何「雷様はどうやって雲の中に入ったの？」

か一つでも共に心から笑いあえる事が出来たら、その日今日の娘の疑問、どう答えたら「わかった」になるのでしょ

一日の価値があるのではないでしょうか。その積み重ねう。まだまだ、母としてもケアマネージャーとしても勉強をし続けるのが私達の仕事の目指すところではないかの日々です。と思います。
今後もみんなで協力し、切磋琢磨しながら元気なデイサービスを築いていきたいと思います。定年までみんなとしっかり協力してぬくもりをより楽しく、元気なデイにしていきます。

《手作りうちわ》
6 月は夏祭りの準備でお一人お一人の写真入りでうちわを作りました。ご自分の好きな背景に写真をはめ込み世界でひとつのうちわを作り 8 月には持ち帰っていただきます。

《お花見ドライブ＆外出》
今年もお花見ドライブに 3 月後半から出かけました。
京都市内や琵琶湖疏水へのドライブでしたが、どちらも見事に満開の桜を見ることが出来ました。
また、5 月・7 月にも外出ドライブに行きました、
こちらも恒例の春外出ですが、今年は野洲の鮎家の郷まで遠出してみました。距離があるので、少し忙しい外出になりましたが、琵琶湖の見晴らしが素晴らしく満足できる外出でした。
しかし、体力を考慮しなければいけない方も多くいらっしゃるので、遠出が無理な方は浜大津アーカ
スの「湖の駅」に出かけ、お買い物や琵琶湖の景色を楽しんでいただきました。

《夏まつり》
こちらも恒例のデイの夏祭りです。今年は射的、スマートボール、ガラポンで遊び、職員手作りのキラキラ寒天をおやつに召し上がっていただきました。何十年ぶりの浴衣を着たと満面の笑顔で喜んで下さいました。皆さんとても可愛らしかったです。

また、ご要望に応えて少人数での外出も 7 月に実施し、2 名の参加で買い物や食事をゆっくり楽しんでいただきました。今後も毎月少しずつ皆様のご要望に沿って外出を企画していきます。

9 月は敬老週刊の実施でいろいろなゲストをお招きする予定です。また、皆様に楽しんでいただけると嬉しいです。

編集後記＊・＊・＊・＊・＊・
今号で１８号発行となりました。２０号発行まで残り２号分となり、ここまで出せたのはひとえに皆様のご協力の賜であります。今後も園内の情報を皆様に伝えていけるように、一層の努力をして行こうと思います。８月には夏まつり、以降も数多くのイベント企画がありますので、次号もお楽しみ下さい。
（亀苔）

《お化粧と音楽会》
今回は３階のユニットでボランティアさんによるお化粧と音楽会が開催されました。
懐かしい音楽がフロアに流れるとみなさん自然とリズムにのって楽しんでおられました。
同時にひとつの居室ではお化粧が行われ、どんどん綺麗になっていく自身に感動される方や、お化粧をした顔を鏡で嬉しそうに見られる方もおられました。いつもの雰囲気とは違う空間、賑やで、笑顔の耐えない時間をボランティアさん達と過ごされました。（板田）《メンタルヘルス研修》「メンタルヘルス」とは「心の健康」

簡単なストレスチェックが出来ます
ので、是非一度検索してみて下さい

まず自分にとってのストレスに気付く。そのス
トレスとうまく付き合うために考え方（自分の受け止め方）を見直す事、サポート体制を持つ、他<参考>に発散出来る方法を身に付けて積極的に実践す

働く人のメンタルヘルスる事が健康に働き続けるためには大事だと学びポータルサイト「こころの耳」

ました。(小林)←ストレスとつきあうポイント

一般的に高齢者になると中途覚醒が増えるようになり、特に認知症の方は、睡眠・覚醒・体内時計の調節に関わる神経伝達物質の量が変化する事で睡眠障害となる危険性が高いと言われています。
中途覚醒が多く、眠りが浅くなる事で、眠りの質が悪くなり、その分日中に不眠のしわ寄せが来て「日中傾眠・夜間覚醒」の「昼夜逆転」現象が起きるのです。
狂ってしまった体内時計を元に戻す方法として「日光(朝日)を浴びる」方法がありますが、朝カーテンを開け、朝日を浴びてもらう事で体内時計は正常な位置まで時計の針が進む仕組みです。認知症高齢者の場合はこれに加えて日中の活動の中で日光を浴びる事で日中の覚醒水準を高め、夜寝る時には部屋を暗くする事で眠り易い環境を作ります。
日中の活動量を増やす・1 日の生活パターンを固定化する事が大切になります。
出来るだけ日中活動して、ほどよい疲れの中で夜は休むという 1 日の流れを作りたいものです。
また、体温が上がり、体の表面から熱が放熱されることで体温が下がって人は眠りにつきやすくなります。普通に眠れる人々は、この体温調節が自然にできるのですが、高齢者や眠りの浅い人、眠りの質の悪い人は低体温であることが多いようです。
そこで、就寝前に足浴したり温かい飲み物を飲んだりして体を温めてから布団に入るようにすると効果的です。
しかし、「(夜中なのに)今から仕事に行く」と言われるのは(夜中なのに)という部分が認知症の時間の見当識障害による「病気の部分」なのです。この部分を改善しようとするのではなく、むしろご本人がどうすれば穏やかに夜を過ごし、日中少しでも活動量を増やせるかを検討した方が良いと思われます。

２Ｆ『出前レクリエーション』「お寿司が食べたい！！！」と声があり、やまぶきユニットの皆さんで、今春ユニットでは初めてお寿司の出前をとりました。普段お粥で刻み食の方でも、この日は活きのいいネタのにぎり寿司を口いっぱいに頬張って召し上がられました。

（上出来の一品）

これまでは、ユニットでホットケーキを作ったり、お好み焼きやバーベキュー等手作りのものが多かったのですが、「出前」も良いものですね。
“一味違うプロの味“といった感じでしょうか。写真でお見せできなくて残念です。また、気候がよくなる秋風の拭く頃に、入居者の声を聞いて何か注文してみようかな・・・。（池内）

６皿食べました

３Ｆ『寿司レクリエーション』
３F フロア合同でお寿司レクレーションを開催いたしました。
事前に利用者様から好きなネタを選んでもらい、レーンより寿司が流れてくるのを見て、「きたきた！」と喜んでおられました。
普段あまり食欲のない方でも「美味しいわ～」と言われて、たくさん食べておられました。
今後もいつもと少し違った雰囲気で楽しんで頂ける、食事レクを考えて行きたいと思います。（上木）４Ｆ『すき焼きレクリエーション』
４F は 4 月生まれの利用者様が多く居られ、誕生日会を兼ねた、すき焼きパーティーをしました。
目先が変わると食欲を増すようで、こちらがビックリするほどおかわりをされている方もあり、皆さんにたくさん食べていただきました。
パーティー当日に 100 歳を迎えられる利用者様が、残念なことに前日体調不良で入院されました。今では無事退院され、「しっぽくうどんを食べたい」とおっしゃるくらい、元気になられました。
（大屋）

５Ｆ『食事レクリエーション』
利用者様からの要望もあって、今回初めてピザを注文し、みんなで食べていただきました。
注文する前に、まず何を食べるかみなさん真剣に選んでいたのが印象的でした。
普段決められたメニューでの食事提供なので、自分で選んで頂ける様な食事レクリェーションの機会を増やして行きたいと思います。（濱野）