介護老人保健施設三恵苑

施設便り

施設広報誌

年４回季刊発行

新春号

発 行 日： 令 和 ２ 年 ４ 月 １ 日
発行元：医療法人 杏仁会
介護老人保健施設 三恵苑〒 723-0014 三原市城町 3-7-1☎ （ 0848） 63-2388（エヒメアヤメ国天然記念物）撮影

森平康則氏

内容紹介
●表紙

１

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施設概要

６

●

介護・栄養科

2

●

行事予定

６

●

看護・事務所

３

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編集後記

６

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行事

4

●

デイケア行事・リハビリ

５

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令和２年

季刊誌

三恵苑新聞

1・4・7・10 月発行

春号

新型コロナウィルス感染症の対応について
１． 面会の対応について①全ての方の入館の禁止（家族・関係事業所も含む）②洗濯物の受け渡しについては、以下の時間で玄関にて職員が受け渡しの実施
※対応時間

月～土

８：30 ～ 17：00※対応時間内での、来所のお願いをしています。
③南口玄関を終日封鎖（海側の玄関）
２． 通所リハビリ （デイケア） ・ 短期入所 （ショートステイ） の対応について①自宅・送迎車乗車前・到着時・13：30 の計４回体温測定を実施（デイケア）②利用前４日以内に 37.5 度以上の発熱の確認（ショートステイ）③自宅・送迎車乗車前・到着時・利用中決められた時間に体温測定（ショートステイ）④同居家族への体温確認と症状確認※本人・家族で、体温が 37.5 度以上の場合、利用中止

花粉症の体質改善
花粉が飛び始める時期に突入です。
花粉やほこりなどの人体にとっての異物が体内に侵入しようとすると、くしゃみや鼻水などを利用してこれを防ぐ反応をします。
ところが、食生活の乱れやストレスによって免疫が低下している時に、これらの異物が入ってくると、過度にくしゃみやかゆみが出るアレルギー症状を起こしてしまいます。つまり、免疫力を上げることが、花粉症を和らげることに繋がります。

☆免疫力を上げる 3 つのポイント☆
（1）腸内環境を整える

腸内では乳酸菌やビフィズス菌などの善玉菌が活躍し、免疫細胞が働きやすいように環境を整えてくれています。この善玉菌を摂ることはもちろん、善玉菌のエサとなる食物繊維やオリゴ糖も取り入れることで腸内環境はより整えられます。
オリゴ糖は、バナナやきなこ、蜂蜜に多く含まれる！
食物繊維は、野菜、果物、海藻類、豆に多く含まれる！

善玉菌を増やすには、発酵食品（ヨーグルト、キムチなど）がオススメ！

（2）粘膜や細胞の強化

全身を守っている粘膜を強くするには、タンパク質、ビタミンが必要です。タンパク質が不足すると皮膚や粘膜が弱くなり、免疫力も低下します。また、全身の粘膜を健康に保つ為のビタミン A、細胞の再生を助け粘膜を保護するビタミ
ン B2、免疫細胞や粘膜細胞を作る為のタンパク質の合成に欠かせないビタミン B6 を意識的に摂りましょう！
レバー、ウナギ、サンマは、タンパ
ク質、ビタミン A、B2、B6 の 4 つの成分を多く含む優秀な食材です‼

（3）免疫細胞の活性化

植物に含まれている抗酸化物質のフィトケミカル（緑黄色野菜、きのこ、ニンニク、ネギ、海藻類に多く含まれる）は、免疫細胞を活性酸素から守り、免疫細胞の活性化に役立ちます。また、免疫細胞の活性化には、ビタミン C も欠かせません。ストレスを感じやすい人や、タバコを吸う人、お酒をよく飲む人は、ビタミン C の消費量が多く、不足しやすいので、こまめに補給しましょう。ビ
タミン C は水溶性なので、調理せずに食べることができる果物がオススメです。
免疫力を上げて花粉症を和らげましょう☆

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三恵苑新聞

1・4・7・10 月発行

春号

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夏だけではない冬場の脱水予防～水分補給の重要性～
冬場の今シーズン、インフルエンザやノロウイルス等、急な発熱や下痢、食欲不振により水分摂取ができず身体の水分量が失われた状態に陥る場面がみられることがあります。
脱水とは、水分のみが失われるというとはなく、多かれ少なかれ同時に電解質が失われています。また、脱水は誰にでも起こりうることであり、自覚症状がなく気がついた時には重症化しているということもあります。脱水がきっかけで意識障害を起こしてしまったり、持病の悪化をきたすこともあります。原因は、水分の摂取量が少なく、身体の水分を失うことです。脱水によって起こる病気は、主に脳梗塞、心筋梗塞、熱中症です。
水分補給はこまめに厚生労働省では、水分摂取不足による重大な事故やリスクを減らすために「健康のために水を飲もう」推進運動を行っています。冬場も意外と多いかくれ脱水の状態を改善するために喉の渇きは脱水の大きなサインととらえ、早めに水分補給を心がけましょう。
1 日に必要な水分摂取量の目安は 1500ml ～ 2000ml です。
＊水、お茶あるいはスポーツ飲料コップ一杯程度（200ml）を 1 日６～８回くらいに分けて飲むことが望ましいです。
スポーツ飲料水は糖分が多いので飲み過ぎに注意が必要です。
＊水分の多い食品（プリンやゼリー、アイスクリームなど）や口溶けの良い物を摂取することによって補給する事も出来ます。
高齢者に多い脱水を起こしやすい病気
１． 脳血管障害、認知症

４． 高血圧、心不全

２． 慢性呼吸器疾患

５． 嘔吐、下痢、発熱、

３． 糖尿病

発汗を伴う病気など

より事務所

家で暮らしたいけど、退院後が心配だな

介護保険のサービスは何が利用できるのかな

ケアマネジャーって何をしてくれるのかな

介護についての相談をお聞きし、ご本人の身体や生活状況を確認させていただき、介護サービス計画の作成やサービス事業所等との連絡調整を行います。
住み慣れた自宅や地域で、自分らしい暮らしの実現ができるようお手伝いをしています。お気軽にご相談ください。

かもめ居宅介護支援事業所

電話：0848-63-5598

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令和２年

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三恵苑新聞

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春号

12 月 4 日

木原小学校児童来苑

全校児童による歌とハンドベルの演奏を楽しまれました。児童が利用者さんのそばへ行き一緒にハンドベルを鳴らしたりしてとても喜ばれていました。

12 月 25 日
クリスマス会・誕生日会
毎年恒例の AKB60 によるダンスを楽しまれました。職員も一緒に参加し利用者さんも盛り上がっていました。

1月8日

初詣

苑内で初詣を行いました。職員扮した宮司に祝詞をよんでもらい、利用者さん一人一人にお守りとおみくじを、ひいてもらいました。その後、テーブルへ移動し獅子舞に頭をがぶりと噛んでもらいました。今年も1 年体調を崩さないように生活していきましょう。

1 月 25 日

1 月誕生日会

誕生日会を行いました。正時ファミリーの皆様に踊りや歌を披露して頂きました。利用者の皆さんもとてもよかったと喜ばれていました。

2月8日

節分

本日は節分を行いました。利用者の皆さんは鬼にむかって、「鬼は外―福は内―」とボールやおじゃみをしっかり投げていました。
2 月 26 日

2 月誕生日会

新型コロナウイルス感染予防対策のため、中止となりました。

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季刊誌

三恵苑新聞

1・4・7・10 月発行

春号

２０２０年
無病息災を祈願し、おみくじを引いていただ
きました。

福笑い
目隠しをし、いろいろな表情の顔ができました。職員も利用者さんの声をたよりにホワイ
トボードを使用し福笑いをしました。

１～３月の気楽亭ではダルマやお雛様の塗り絵を行い壁画作成しました。

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令和２年

季刊誌

三恵苑新聞

医療法人杏仁会
事業所

1・4・7・10 月発行

介護老人保健施設春号

三恵苑

連絡先・受付時間

サービス内容☎ 0848 - 63 - 2388
面会時間：９:00 ～ 20:00

入所・短期入所 80 床。１人部屋から４人部屋の多床室まで備えています。
常勤医師・看護師により医療サポートも万全です。また介護福祉士の資格を有するスタッフも多数配置されており、24 時間対応の看護・介護サービスの提供を行っています。食事は厨房から専門の管理栄養士が皆様の健康状態を考慮し、個々の食事形態に応じたメニューを提供しています。リハビリスタッフによる機能訓練も実施しています。

☎ 0848 - 63 - 2388
ご利用時間：（通所リハビリテーション）
９:00 ～ 16:00
定休日：日 ･ 祝日

１日定員 30 名。車椅子のまま乗車可能な大型送迎車や、狭い路地に対応可
能な福祉軽車両でご自宅まで送迎致します。主にリハビリスタッフによる機能訓練を行っています。三原港に面するバルコニーでのガーデニングや知識豊かなスタッフによるレクリエーションも行っています。

☎ 0848 - 63 - 5598
８:30 ～ 17:00※木曜日 12:30 迄
定休日：日 ･ 祝日

介護支援専門員による在宅ケアのご相談、介護計画書の作成など承ります。
お気軽にご相談ください。

☎ 0848 - 63 - 6775
８:30 ～ 17:00
定休日：日 ･ 祝日

市内南部地域における高齢者やご家族の方々から、不安や困り事の相談を受けて関係機関と連携を取り解決を図ります。福祉相談など幅広く受け付けています。お気軽にご相談下さい。

介護老人保健施設
三恵苑（入所）（短期入所）

かもめ
居宅介護支援事業所
高齢者相談センター
三恵苑

行事予定 4 月～ 6 月
紙芝居（毎月第３土曜日）
・季節のおやつボランティアさん募集！
当苑では定期的に行われる苑内行事にて催し物を行って下さるボランティアの方を募集致しております。詳細は下記までご連絡下さい。（行事係）

４月

５月

アクセスマップ

4 月・5 月の行事は新型コロナウイル
ス感染予防対策として中止となりました。

JR 三原駅
サンシープラザ

三原駅前市民広場
イオンショッピング（日程調整中）
６月

至 広島

国道 2 号線

至 福山

三原港
ヤマダデンキ
三原市役所

27 日（土） 誕生日会

三恵苑

新型コロナウイルスが猛威を振るっていますが、パニックにならないよう正しい情報を得る事が大切です。そのうえで、感染予防として手洗い・うがいが効果的です。また、自分が感染源にならないためにも咳エチケットを心がけた
いと思います。
編集担当Ｓ※本誌は医療法人杏仁会の個人情報保護方針に基づいて作成されています。
※本誌内の行事写真は、職員により撮影したものを掲載しています。

フジグラン

医療法人

※松尾内科病院隣

杏仁会

介護老人保健施設

三恵苑℡：0848-63-2388 ／ Fax：0848-63-1715E-mail：sankeien@mihira-matuohp.or.jp

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