No．237
２０２３年１２月２５日発行＜自主事業＞会員交流事業とき：令和 6 年１月 27 日（土）「令和六年 新年祝賀会」のお知らせ

11：30

～

13：00

ところ：安塚コミュニティプラザ ホール
新年を寿ぎ、年頭に当たって安塚区の更なる発展を祈る
会 費：1,500 円
新年交流会を左記の日程で開催します。
（会費は当日徴収させていただきます）
多数の皆さまのお越しを心よりお待ちしております。
締 切：令和 6 年 1 月 19 日（金）
ぜひご参加ください。
送迎はいたしませんので、相乗り等でお越しください。 申込み・問合せ：事務局 ☎025-592-3880＜自主事業（部会活動）第３部会＞文化講演会

お弁当箱で考える 毎日の食事

12 月 8 日（金）安塚コミュニティプラザで文化講演会が開催されました。
安塚の地に生まれ育ち、さまざまな分野で活躍されている方のお話をいただく講演会として、駒沢女子大学人間健康学部 准教授
大坂裕子様から講演いただきました。「お弁当箱で考える毎日の食事」をテーマに、必要な食材、エネルギー量など、栄養についてもわかり易くお話いただきました。
参加者の皆さんは メモを取ったりうなずいたりと話に耳を傾けていました。
＜自主事業（部会活動事業）第１部会＞

スポーツ交流会 「ボッチャ体験会」
１２月１０日（日）安塚コミュニティプラザ ホールで「ボッチャ体験会」を開催しました。
上越市スポーツ推進委員の和栗勝美さんを講師に＜自主事業（部会活動）第 2 部会＞
自然と食を活かした産業を育てる部会

楮からの和紙づくり

楮の紙すき体験講習会

１２月１１日（月）、安塚コミュニティプラザで楮からの和紙づくり「楮の紙すき体験講習会」を行いました。

迎え、ルールの説明を受けた後、試合を行いました。

今回は、やすづか学園の生徒１７名が参加し、木づボールを的に近づけることができるかを競うシン

ちや角棒で楮の繊維をバラバラに短くしてからみあうよ

プルなルールで、「正式コート」と簡単な「one ボッチ
ャ」の２種類のコートで体験しました。
「狙ったところにボールが行くと気分がいい。」・「ボールによって転がり方が違う。
そこが面白いな。」など楽しい時間を過ごしました。

うに切断する叩解作業と、紙すきを体験しました。
「木づちでトントン叩くのが楽しい。」・「楮を均等にすくのは難しかった。」などの感想がありました。

「NPO 雪のふるさと安塚」事務局は安塚コミュニティプラザ館内です。いつでもお気軽にお立ち寄りください。
また、コミュニティプラザの利用や NPO 雪のふるさと安塚に対する意見要望もお寄せください。
〒９４２－０４１１ 上越市安塚区安塚７７７番地
TEL：０２５－５９２－３８８０ FAX：０２５－５９２－３５４０ ＨＰ：http://www.yasuzuka.net/

のおお知
知 ら せ総総合合事事
務務所所かかららのせ～住み慣れた安塚区で、ずっと元気に暮らすためには、健康な体が大切です～

年に 1 度は健診を受診し、自分の体の状態を確認しましょう。
今年度も健診を受けましたか？健診やがん検診を受けることで生活習慣病の予防や、がんの早期発見・早期治療につながります。上越医師会館や特定健診実施医療機関では、令和６年 2 月まで健診を実施していますので、まだ受診されていない方は、市民生活・福祉グループへご相談ください。

■国民健康保険に加入されている皆さまへ■
以下に該当される方は、健診結果を提供いただくことで、市の健康診査を受診したとみなすことができます。
① 職場の健診や人間ドック（国保ドックを除く）等で健診を受診された方⇒「健診結果の写し」を提出してください。
② 生活習慣病（高血圧・糖尿病・脂質異常症）で治療中の方⇒「主治医からの診療情報提供書（無料）」を提出してください。
※検査項目が不足している場合は該当になりませんので、主治医とご相談ください。
【お問合せ・提出先】市民生活・福祉グループ☎592-2003

資源物常時回収ステーションを閉鎖します
安塚区総合事務所前にある資源物常時回収ステーションを下記の期間に閉鎖します。

閉鎖期間 12 月 31 日(日)午後 5 時 15 分から

01 月 04 日(木)午前 8 時 30 分まで
・年末の最後の回収は 31 日（日）午前中です。それ以降に利用が集中すると、資源物が外にあふれてしまう可能性があるため、1 月 4 日(木)以降の利用にご協力をお願いします。

【お問合せ】市民生活・福祉グループ☎５９２－２００３

クマとの遭遇に注意！
新潟県内に発令されていた最も警戒レベルの高い「クマ出没特別警報」が１月末まで延長されました。
安塚区でも目撃情報等が増えており、暖冬であればクマの活動が長引くことも考えられますので、外出の際は次の点に注意しましょう。
〇クマ出没の可能性が高い朝方と夕方は避ける。
〇ラジオや鈴など、音の鳴るものを身に付ける。
〇できるだけ単独行動を避け、こまめに周囲に注意を払う。
〇市ホームページや市安全メール等でクマの目撃情報を確認し、危険な場所には近づかないようにする。
【お問合せ】市民生活・福祉グループ☎５９２－２００３

安塚診療所 1 月診療カレンダー
○三宅先生

日７✕
１４
✕
２１
✕
２８
✕

月１
✕８
✕
１５○２２○２９○◇大塚先生

火２✕９◇※1※3１６○◇※1２３○◇※1３０○◇※1水３✕
１０△
１７○２４△３1○

△午後休診
✕休診
木
金土４５６○※2○✕
１１
１２１３○※2○△
１８
１９２０△※3 ✕※3✕
２５２６２７○※2○△【受付時間：午前 8：30～11：30、午後 2：00～4：30】※1：整形外科（大塚先生）の受付時間は午後 2：00～3：30
毎週火曜日の午後は、整形外科（大塚先生）のみの診療※2：木曜日の午後は往診のため、受付時間は午後 3：00～4：30※3：9 日（火）午前、18 日（木）午後、19 日（金）は、休診します。
年末年始の暴飲・暴食に気を付けましょう【お問合せ】安塚診療所☎592-3330

除雪作業 中 の事故にご注意ください
毎年、上越市内では除雪作業による事故が発生しています。事故原因の多くは、屋根雪下ろし中の落下と、除雪機の作業によるものです。事故を防ぐために除雪作業の際には、以下のことにご注意ください。
屋根の雪下ろし作業・家族や隣近所にも声を掛け、２人以上で行いましょう。
・命綱等の安全装備を装着するとともに、ヘルメットや滑りにくい履物を着用しましょう。
・スノーダンプで雪を下ろすときは、雪と一緒に落下しないよう小分けに雪を下ろしましょう。
・はしごを使う時はしっかりと固定し、横滑りや転倒を防ぎましょう。
除雪機による作業
・除雪機に詰まった雪を取り除くときは、必ずエンジンを止めましょう。
・回転部には直接手を入れず、雪かき棒などを使用しましょう。
・除雪機の移動中や収納中にも気を付け、特に後進時は注意しましょう。
【お問合せ】
総務・地域振興グループ☎５９２－２００３

1 月 の雪 だるま高 原 情 報
１ 雪だるま高原は好評営業中！
年末年始も営業しています。ご家族や友人を誘ってご来場ください。
◎今シーズン 1 月末までの間の休業日
キューピットバレイスキー場：1 月 9 日（火）
（施設点検のための休業）
ゆきだるま温泉久比岐野：12 月 25 日（月）、1 月 4 日（木）、9 日（火）、15 日（月）、22 日（月）、29 日（月）２

毎月第 3 日曜日は「スキーこどもの日」

1 月 21 日（日）、2 月 18 日（日）、3 月 17 日（日）は、小学生のリフト券が無料（保護者 1 人に対し小学生 2 人まで）です。

３

大人のそりあそび

営業終了後のゲレンデをそりで滑ります。どなたでも参加できます。
〇とき… 1 月 6 日（土）から 3 月 10 日（日）までの土曜・日曜・祝日〇集合時間… 各日午後 4 時 30 分
〇場
所… 第 3 ペアリフト乗り場前〇料
金… 300 円（1 人 1 回限り有効）【お問合せ】キューピットバレイ☎593-2041