けんぽ
あ な た に 役 立 つ 情 報 が 満 載 ！

No.176

令和２年

夏・秋号

令和元年度
決算のお知らせWithコロナの新しいライフスタイル
医療費控除をご利用ください株式会社 明治

あずきちゃん快腸 !

今日もあなたのペットを表紙にしませんか？
広報誌「けんぽ」の表紙や誌面を飾るペットの写真を募集します。
ぜひご応募ください！
【対 象 者】明治グループ健保組合の加入者【応募方法】1メールに必要事項を記載①所属②氏名③保険証の記号・番号④ペットの名前（くんorちゃん） ⑤写真タイトル・コメント

2撮影した画像を添付①投稿点数……………１回につき2点まで②写真形式……………デジタルデータ（ JPEG 形式）※スマホのカメラでなくデジカメを推奨。お手持ちのカメラの記録画素数の最大サイズで撮影。
※容量は3メガバイトまで。
3下記応募先のアドレスに送信
応募先

kenpo@meiji.com

明治グループ健康保険組合
http://www.meijigroup-kenpo.or.jp/

費191,351

12,630

そ

の

他

4,806

317

7,563,447

499,237

経常支出合計7,441,242

491,171

収支差引

1,903,231千円

経常収支差引1,730,578千円

合

計

保健事業費
5.6％

その他 0.1％
保険給付費
51.9％

支出

75億6,345万円

収入

繰入金・国庫補助金収入
・雑収入 0.4％

94億6,668万円

2,189

計

1,042,079

114,906目

決算額（千円） 被保険者等1人当たり額（円）

合

● 支出
科
介

護

金

1,006,101

110,938

介護保険料還付金93

101,006,194

110,949合

納付

介護保険第2号被保険者たる計※端数処理の関係で、合計が合わない箇所があります。

3

10

10

10

黒
⃝字で終了したものの、納付金等が重い支出負担に19,853

決算のみ⃝なさんの健康づくりへのさまざまなサポートを実施。
今後も積極的にご活用ください繰越金・国庫補助金受入・他

10

介護勘定

112,71796.6％

10億円を介護納付金として国へ納付

1,022,226

健康保険収入令和元年度決算における介護保険収入は 億２、２２３万円

介 護 保 険 収 入納付金・支援金
38.3％

で、繰越金などを加えた収入総額は 億４、２０８万円でした。

決算額（千円） 被保険者等1人当たり額（円）

一方、支出の大部分を占める介護納付金は 億６１０万円、介護保険第2号被保険者たる目

支出総額は 億６１９万円で、収支差引額３、５８９万円をも● 収入って終了しました。

介護勘定
科

19

94

令和元年度決算が確定しました

務

4

財政調整事業交付金
1.7％

高齢者医療制度への納付金等が財政運営の大きな負担に事

調整保険料収入
1.3％

明治グループ健保組合の令和元年度決算が、

7,999

2.5％

17

日開催の組合会において可決・承認されましたので、その概要をお知らせします。

121,192

事務費億

財政調整事業拠出金

財政調整事業拠出金
1.6％

７月

費

一般勘定

業

19

億円の収支残金事

75

支出の大幅減少で健96.6％

以上の結果、収入総額 億６、６６８万円、保健康保険収入億６、３４５万円、収支差引額

納 付 金 ･ 支 援 金3,926,780
259,193
納付金・支援金
2,895,425
191,11738.3％
423,893
27,98091

収入の大部分を占める健康保険収入は前年度

費

%

支出総額

付

比０・５ 増の 億４、２０１万円となりました。

給39

３２３万円の決算残金となりました。

険

28

%

支出は、医療費の給付である保険給付費が同

保

目

%

また、みなさんの健康をサポートするための科

30

比０・５ 減の 億２、６７８万円です。高齢者

● 支出

1

39

保健事業費に 億２、３８９万円を支出し、疾病被保険者1人当たりの金額（円）

経常収入合計94億6,668万円

医療制度の支援にあてられた納付金・支援金は決算額（千円）

75億6,345万円

予防を中心とした各種保健事業を実施しました。

605,401

計

収入

2,250

同比 ・８ 減の 億９、５４３万円となりまし

9,171,820

合入

今年度は新型コロナウイルス感染症の影響等

624,863

収た。後期高齢者支援金は同比３・２％増となり9,466,678

雑%で厳しい環境下にありますが、充実した保健事

支出
34,086

10,595％160,520・

財政調整事業交付金38

3

ま し た が、 前 期 高 齢 者 納 付 金 が 同 比

311

%

13

業を実施していきたいと考えております。みな

4,708

31

（ 億 、８０１万円）減少したことで、納付金・国 庫 補 助 金 収 入さんにおかれても、ウォーキングキャンペーン

248

支援金が前年度より大幅減となりました。しか3,750への参加や、ジェネリック医薬品のご利用など、

金

入

繰入金・国庫補助金収入
・雑収入 0.4％

いします。

121,609603,433
保険給付費
8,027
51.9％

繰

9,142,005

財政調整事業交付金
1.7％

調整保険料収入1.3％

しながら、納付金・支援金だけで健康保険収入

保健事業費
健 康 保 険 収 入
5.6％
調 整 保 険 料 収 入

2.5％

被保険者1人当たり
決算額（千円）（円）
その他 の金額
0.1％

ご自分の健康および医療費削減にご協力をお願

事務費の ・７ 、支出全体の ・３ を占め、重い負● 収入
財政調整事業拠出金
1.6％ 科目

収支の割合担となっていることには変わりありません。

一般勘定

一般勘定

Point

2

10:30

打ち合わせ

10:00

オンラインを利用しての会議。

郵便物の受け取り

職場に設置のアルコールで消毒

広い場所で、できるだけ短時間でウイルス付着があるかも…

Withコロナの新しいライフスタイル
5月末に新型コロナウイルス感染症の拡大がいったん抑えられましたが、新型コロナウイルス感染症の流行は現在進行中です。
新しい生活様式にも少し慣れてきたころですが、感染を再拡大させないためにも今一度コロナ対策について、ご自分の行動とあわせて確認してみましょう

治さん

治さんの「新型コロナウイルス感染症対策」習慣の32歳・独身・事務職

1日を追ってみました

出勤前
11:30

ランチタイム30秒手洗いしてから食事しよう。
ウチの会社はランチタイム
帯を幅広く設定して、休憩室の密集を避けている。
安心できるな

外食から、お弁当に切り替え（少しは節約にも ￥ ）お金にウイルスがついているかも。
電子マネーで支払い

6:00

公共交通機関で

起床・朝食

7:00

朝食をしっかりとる

PO I N T !

→トイレ → 手洗い

２ｍの間隔をとって体温をチェック

出勤

マスクを着用36.5℃いつも通り、かぜ症状もなし。
スマホに体温を記録っと

以前より1時間早起き。
慣れてきたな「飛沫感染」を予防

換気の良いところ（窓が開いている）を確保。手すり・
つり革は触らない。立っていれば体幹トレーニングもできて一石二鳥！

飛沫は人と人との間隔

食後に、+ヨーグルトで腸内環境を整えよう

2m のソーシャル
ディスタンスで、対面では座らないようにするを2m あけることで届きにくくなり、感染のリスクが下がります。

話しながらの食事は楽しいですが、対面に座らない・短時間で済ませるなどの工夫を。

12:15

12:30

トイレ 歯磨き 手洗い

再び業務

ちょっと眠い…

15:00

休憩時

ストレッチで目をこすったり、鼻を触った
り…。いかん (;^ ω ^)肩こり予防

飲料を買った自販機のボタンにもウイルスが付いてるかも…。
トイレに行った場合
も…

職場で
7:45

会社到着

まずは手洗い。30秒かけて、肩に指先をついて、片方の腕を大きく回す。もう片方の腕も回して、これで１セッ
ト。1セットを3 ～ 5回

石けんでていねいに洗う

8:00

時差出勤にて
業務開始

換気をして空気の流れを作ろう

つり革・手すり・エレベー
ターボタン・ドアノブを触ったからなぁ！

P OI NT !
マスク着用は、他の人にウイルスをうつさないため。せきエチケットはとても重要！

せきやくしゃみをするときは、マス

クやハンカチ、もしくは、腕でおさえましょう。手のひらでおさえるとウイルスが手に付着してしまいます。

P OI NT !

洗い残しの多い部分
最も不十分になりやすい部分
不十分になりやすい部分

PO I N T!

目や鼻や口など粘膜が入口となってウイルス感染します。
とにかく顔は触らない、手指は清潔に

無意識に顔を触るのは1時間で平均18回という調査結果もあります。

5「接触感染」を予防

とにかく手をこまめに洗うこと。
触ったものすべてにウイルスがついていると考えましょう。

ウイルスの被膜を破るには、
16:40

退社

以前より早めに退社

スマートフォンは使用頻度が高く、手の接触が多いため、除菌シートなどでこまめに消毒しましょう。
トイレの便座についている細菌よりスマートフォンのほうが多いという研究があります①石けんで洗う②アルコール消毒が有効。

4

POINT!

20:30

リラックス

パソコンでお笑い動画を視聴したり、友達と免疫力を高めウイルスに強い体を作る その２

オンラインの飲み会、好きな本やマンガを読● 運動

むなど気分転換を

筋肉をつける運動や歩くなどの有酸素運動

P OI NT !

帰宅後
18:00

免疫力を高めウイルスに強い体を作る その１

●入浴

帰宅

シャワーだけでなく湯船に入って体まずは手洗いして、夕飯の前に入浴。

→血行が良くなり、体温が上がります

温を上げましょう！体温が１℃上が早めにウイルスを落としましょう

ると免疫力が約30％アップします。

湯船に10分は浸かる

肥満・生活習慣病の予防→高血圧・糖尿病などの基礎疾患があると、新型コロ●食事ウイルスがついた顔や髪の毛を早めに洗っとこナウイルスに感染した場合、重症化のリスクが高くなります●「笑い」で免疫力アップ

り気味です。意識して笑ったり、笑顔を心がけて、ナチュラルキラー細胞を活性23:00化しましょう。マスクの下● 睡眠をしっかりと確保

魚や肉、卵、大豆製品、チーズな睡眠を十分にとると、自律神経のバランスがよくなり、免疫力アップにつながります。規則正しい生活リズム

7時間の睡眠確保
で目覚めすっきり！
おやすみなさいどは、筋肉を作る原料になり、体19:00

足を肩幅に開いて立ちます。腰を後ろに引き、上半

うなぎ(A)
キウイ (C)
アーモンド (E)

大豆 (E)

免疫力を高める食材たっぷりレシピ※オレンジ色で書かれた材料は免疫力をアップしてくれる食材です。

材料（２人前）…豆腐１/４丁／納豆１パック／みそ大さじ１／だし汁300㏄／
しいたけ１枚（なめこやしめじでも良い）／ねぎ少々①豆腐、しいたけ、ねぎを食べやすい大きさに切る。
②だし汁を煮立てて豆腐としいたけを入れ、火が通ったら、みそを溶き、ねぎを散らす。最後に納豆を加える。

●簡単豚キムチ

材料（２人前）…豚肉200ｇ／キムチ100ｇ／卵1個／にら1/2束／もやし1/2袋／ごま油適量／めんつゆ大さじ1/2 ／ごま少々①豚肉は食べやすい大きさに切る。にらは５㎝幅に切る。もやしは洗っておく。
②フライパンにごま油を熱して、豚肉の色が変わるまで炒める。
③キムチ・にら・もやしを加えて炒める。火が通ったら、めんつゆで味をととのえ、ごまを散らす。仕上げに生卵かお好みで温泉卵をのせる。

●見た目もスッキリ「腹筋」

仰向けに寝て、ひざを立てます。脚を床から60度くらいの高さまで上げたら、アルファ

このとき、ひざが足先より前にでないように。ひざ

ベットをＡからＺまで書くイメージで脚を動が直角になるくらい腰を落としたら、立ち上がりまかしましょう。脚を上げるのがきつい場合は、す。これを5 ～ 10回繰り返す。1日2 ～ 3セット。

●ほうれん草のおひたし

90度くらいの高さにしてもOK。

材料（２人前）…ほうれん草１束／かつお節・しょう油各少々①ほうれん草は 4 ～ 5 ㎝に切って、濡れたままラップに包んで電子レンジ（ 600w ）で2分加熱する（半分は冷凍保存）。
② 冷やして食べやすい大きさに切り、かつお節・しょう油をかける。

くつろぎタイム

20:00

自宅でトレーニング

め

新型コロナウイルス感染症の予防は、マスクの着用だけでなく、念入りな手洗い、ソーシャルディ
スタンスなどが基本です。いつまで続けなければいけないのか、不安に感じることもあるかもしれませんが、自分だけでなく、周囲のみなさんが元気で過ごせるよう、ぜひ、これらを習慣にしましょう。

筋肉は裏切らない！

動画を見ながらエクササイズ
トレーナーと一緒にやっているつもりで頑張る！

とブロッコリー(A・C)●豆腐ときのこの納豆汁

身を前に傾けるようにして、ゆっくり深くしゃがむ。

ま

かぼちゃ
(A・E)
ほうれん草
(A・C・E)

免疫力アップが期待できる食事をとる

ントに！

●筋トレの基本中の基本「スクワット」

キムチ
納豆

味噌

温も上がります。

夕食

も、心の健康や体内時計のリズムを整える重要なポイ

おすすめ運動ヨーグルト

疫の7 ～ 6割は腸で作られます。

②たんぱく質をしっかりとる

就寝

慣をつける

豆など）や野菜、食物繊維、ビタ

含まれる食材をうまく利用→免

夜更かししないで、早めに寝る習で口角を上げるだけでも、効果がありますよ ♡発酵食品（ヨーグルト、味噌、納ミン A・C・E、βカロテンが多く

ビール 1 本くらいでほろ酔
い気分。笑ったり話したりすると気分転換になるよコロナ禍でストレスがたま①腸内環境を整える食材を上手にとりましょう！

手軽に自宅でできる
おすすめ運動は
左ページ下段へ

おすすめ運動動画●環境省×ナッジアンバサダー谷本道哉のやはやは！筋肉元気体操●【運動でコロナ予防】免疫力アップト

レーニングシリーズ〈筑波大学 久野研
究室 /企画・制作〉※7月末時点の情報です。政府や自治体、専門家が発表する最新の情報を入手するよう心がけてください。

7

6

㈱イーウェル

新しくなった1

をご利用くださいKENPOS ポイントがリニューアル！

被保険者■対象となる健診

二つ合わせた「新 KENPOS ポイント」をたくさん貯めて、豪華な賞品と交換しましょう。
Ⓜ 明治グループ健保組合独自の健康ポイント※1ポイント＝ 1円換算

ログインするだけで貯まるポイントⓂ 新規登録ポイント（今年度は新規・再登録者全員）100P
KENPOS ログインボーナス（ KENPOS チケット）

参加すると貯まるポイントⓂ 20日以上行動記録ポイント25PⓂ 20日以上体重入力ポイント25P

アプリと連携で貯まるポイント

食事記録ポイント（あすけんアプリと連携）10P
運動記録ポイント（ WEBGYM アプリと連携）10P

健診を受診すると貯まるポイントⓂ 婦人科検診（人間ドックオプション・定期健診オプション含む）ポイント10PⓂ 歯科受診ポイント（健診・治療いずれも可）20P
ポイントアップ

健康に役立つ行動で貯まるポイントⓂ 非喫煙ポイント100PⓂ 健診結果閲覧ポイント10P

ポイントのしくみKENPOS チケット㈱イーウェルの人間ドック（人間ドック A コース）
主婦健診・家族健診・生活習慣病健診（一般健診 A1コース）
女子検診（単独婦人科検診）
単独胃部検診（単独胃部 X 線 / 内視鏡検査）■健診の申し込み／受診期間

クイズボーナス（ KENPOS チケット）

健康ポイント制度■お申し込み／お問い合わせ先
健診委託先

健康サポートセンター

https://www.kenpos.jp/☎0570-057091

契約健診機関は、明治グループ健保組合ホームページからPDF版、または、EXCEL版で検索できます

P

被保険者

賞品交換 !

合算

P

5年分の健診結果が見られます

被保険者

平成28年度分から、直近までに受けた健診結果について、「 KENPOSセルフケア」ページでまとめて閲覧できます。

※

被扶養者

KENPOS ポイ
ントも
もらえる！

二次健診

被扶養者

また、
「要経過観察」となった方も、そのまま放置して健診結果が「要精密検査」「要再検査」と判定された方は、おいてよいというわけではありません。健診結果には医すぐに専門医の診断（二次健康診断）を受けましょう。ど師のコメントも記載されています。食生活の改善や運動の診療科に行けばよいかわからないときは、明治グルー

機会を増やすなど、自分でできる生活習慣の改善に取りプ健保組合の電話健康相談もご利用ください。

組み、次の健診を目標に改善をめざしましょう。

☎0120-542-882（無料）明治グループの健康経営では「二次健康診断受診率の向上」をめざしています

検査結果が基準値内に収まっていても、毎年の変化をチェックすると、徐々に数値が増えていたり、安定していた数値が突然変化していたりなど、あなたの健康をあらためて意識するポイントが見つかるかもしれません。
■被保険者は、会社で受けた定期健診結果データも表示されます。
■健診結果一覧は、KENPOS トップページから「健診・ヘルスケア」タブの「セルフケア」ページから閲覧できます。
個人情報セキュリティのため再度ログインが必要になります。本人以外は閲覧できません。

40歳以上
被扶養者

パート先の健診結果を送ってください

イーウェルの主婦健診や人間ドックを受けないで職場で健康診断を受けている40歳以上の被扶養者の方
その健康診断結果は明治グループ健保組合の「特定健康診査（メタボ健診）」を受けたものとしてカウントされます
健診結果のコピーと問診票（健診案内冊子同封のチラシまたは明治グループ健保組合ホームページからダウンロード）を
明治グループ健保組合に送ってください

1000円分の健康応援サイト「 KENPOS 」はあなたの健康をサポート
https://www.kenpos.jp/■送
初回登録の際はお手元に保険証をご用意ください。

もう受けましたか？

職場の定期健診結果はお手元に届きましたか？

今年もウォーキングキャンペーンに向けて、８月末まで初回登録キャンペーンを実施中。未登録の方はぜひご登録を。

9㈱イーウェルキャンペーン予定！

※健保組合独自の健康ポイント制度を KENPOS 上で実現

㈱イーウェル

令和2年12月31日（木）令和2年4月1日（水）～

抽選でポイントに交換※ログイン・PHR 入力など、利用者の活動に応じて自動的に付与されるチケット。

2

新型コロナウイルス感染症による緊急事態宣言期間中の各種健診の自粛にともない受診機会が減少したことから、健診申し込みおよび受診期限を延長します。年に一度のからだメンテナンスをお忘れなく！

従来の KENPOS チケットに加え、明治グループ健保組合独自の健康ポイントも新登場。

ポイント一覧

人間ドック・主婦健診等の受診期限を延長※被扶養者ご自身による KENPOS の登録が必要です。

付

QUO

カード

をもれなく プ レ ゼ ン ト

先 〒104-0031 東京都中央区京橋2-7-19 明治グループ健康保険組合■健診項目の詳細 問診票、または、明治グループ健保組合ホームページ「『パート先健診等』結果送付のお願い」をご覧ください8日まで（期日15

医療費控除の対象にならないもの◦医療機関等に支払った診療費◦健康診断や人間ドック、予防接種の費用◦治療のための医薬品の購入費◦ビタミン剤や健康食品等の購入費用◦通院費用や往診費用◦禁煙治療薬（処方せんなし）
の購入費用

◦出産費用

◦美容目的の整形手術や歯列矯正費用

定 申 告

月

3

知っておきたい 確日から

16

申告の手続き方法は？

月

申告時期

・毎年

が土曜・日曜の場合は翌月曜日）。

・住民票のある地域の税務署で手続きします。

・郵送やｅ Ｔ- ａｘ（国税電子申告・納税システム）を利用することができ、スマートフォンからの申告も便利です。

2

医療費控除 ＆セルフメディケーション税制

医療費控除とは？

１月から 月の１年間に、家族の分も含めて負担した医療費等が一定額を超えたとき、納めた所得税の一部が還付される制度です。

支払った医療費等の金額が 万円（または総所得金額等の５％）を超える場合、税務署に確定申告を行うことで、上限２００万円まで

課税所得額から控除され、税金が精算されます。

医療費控除の対象になるもの

申告時に必要な書類① 確定申告書（お持ちでない方は通知カードと身分② マイナンバーカード

C

Over

B

た、特定の有効成分をもつ市販薬。ＯＴ （A）は薬局などのカウンター越しに
The Counter
販売するという意味。

※ダウンロードは、国税庁が提供する e-Tax へアップロードする場合に使用する機能です。
e-Tax へアップロードしない場合は、A の方法で印刷してご利用ください。

など

ダウンロード画面からダウンロード

確認書類）

医療費控除用通知 ➡ 医療費控除用通知（e-Tax向け）③ 印鑑

B：医療費情報を e-Tax（電子申告）で確定申告に使用する場合

10万円
1年間に支払った補てんされる
総所得金額等の5％のほうが
－
－
※
医療費等
金額
少ない場合はその金額※健康保険の高額療養費・家族療養費・出産育児一時金、健保組合の付加金など、生命保険の入院給付金など、自治体からの乳幼児等の医療費助成金など④ 医療費控除の明細書➡ 印刷用画面表示から印刷

医療費控除額 ＝⑤ 給与所得の源泉徴収票

通知情報照会 ➡ 医療費照会 ➡ 2020年度で検索

10

12

医療費控除の計算式⑥ 還付金受取口座の預金通帳

A：医療費情報を紙で出力して確定申告に使用する場合

は で き ま せ ん の で、 ど ち ら か を 選 ん で 申 告 し ま し➡

メインメニュー画面いることが条件となるため、申告時には健診結果

医療費照会・ジェネリック医薬品・確定申告での医療費控除
KOSMO Communication Web

C「セルフメディケーション税制」は、

➡

ログイン

➡

ょう。

ホームページ

通知表などの添付、または、提示が必要です。また、・12月診療分のデータ提供日：3月8日頃

かぜ薬や胃腸薬など、スイッチＯＴ

・11月診療分のデータ提供日：2月8日頃

間保管する必要があります。

・10月診療分のデータ提供日：1月中旬※医師の処方が必要な医療用医薬品から転用され受診時に発行される医療費領収書をご利用ください）。

購入した医薬品が対象であることを示すドラッグ

合は、ご自身で医療費控除の明細書に追記してください（医療機関

医 薬 品 ※の 購 入 合 計 額 が 年 間 １ 万 ２、

医療費情報の確定前に確定申告（詳しくは右ページ参照）をする場

3

年まで）

違っていないかをご確認ください。

ストアなどのレシートや領収書は、自宅等で５年となります。医療機関等の窓口で実際に支払った領収書の金額と間０００円を超えた場合、医療費控除の医療費情報は、医療機関等での診療月の約３ヵ月後から閲覧可能

対象となる特例の制度（令和

医療費情報提供の時期「セルフメディケーション税制」は、医療費控除

レスにお知らせをお送りしています。

の一部であるため、従来の「医療費控除」との併用

また、医療費等が確定したときは、登録いただいたメールアドです。ただし、定期健診、予防接種な報（医療費通知明細）が閲覧できるようになっています。

ど健康づくりに一定の取り組みをして

明治グループ健保組合のホームページにおいて、「医療費照会等

KOSMO Communication Web 」にご登録いただくと、医療費情「セルフメディケーション税制」を選択することもできます

インターネットによる「医療費照会」
等のご利用について◦治療を目的としないめがね、補聴器などの購入費用◦あんま・はり・きゅう・マッサージ、柔道整復師の費用（医師が必要と認めた治療目的） ◦自己都合による入院時の個室ベッド代◦入院時の食事療養費等の費用◦義手、義足、松葉杖、義歯等の購入費用 ◦自家用車で通院するときの駐車料金や（治療目的） など
ガソリン代 など

★詳しくは、国税庁ホームページをご覧いただくか、お住ま いの管轄の税務署へお問い合わせください。
1110

被扶養者の削除について

1
23

今まで被扶養者に認定されていた家族が、就職、離婚、死亡、収入超過等で被扶養者の認定基準を満たさなくなった場合は、被扶養者から削除する手続きが必要です。

被扶養者確認調査にご協力をお願いします

明治グループ健康保険組合 被扶養者確認調査案内書 W421.1×H297×D1.1mm / 仕上がりA4( W210×H297mm)・無線綴じ・4/4C・上質紙110kg・全P20 【 P20 背表紙 / P1 表紙 】

認定基準から外れた方で、本調査時（毎年実施）に被扶養者から削除する手続きがされていない場合は、本調査の調査対象者として「確認調書」と「確認書類」の提出が必要となりますので、ご注意ください。

健保組合は、医療費の適正化や公平な保最初にお読みください

被扶養者の削除手続きについて

険給付の実施を目的とした「被扶養者の資令和2年7月【 被扶養者から削除するお手続きを忘れずにしてください 】

今回の調査で被扶養者としての条件を満たしていないことが判明した場合は、その今まで被扶養者に認定されていた家族が、就職や経済的に自立するなどで、被扶養者の認定基準を満たさなくなった場合は、被扶養者から削除する手続きが必要です。
その他に離婚や死亡したときも、削除する手続が必要になります。
認定基準から外れた方で、本調査時（毎年実施）に被扶養者から削除する手続きがされていない場合は、本調査の調査対象者として「確認調書」と「確認書類」の提出が必要となりますので、ご注意ください。

明治グループ健康保険組合

格の再確認」が義務づけられています。

「健康保険 被扶養者確認調査」実施のご案内

本年度も、被扶養者資格の確認調査を実明治グループ健康保険組合(以下、当組合と云う)では厚生労働省の指示(注1)に基づき、被扶養※削除事由が発生した日以降に事業所経由にて当組合へ提出してください。

事実が発生した日にさかのぼり、被扶養者資格が喪失となります。

者資格認定および登録状況の確認(検認)調査を実施します。

■ 被扶養者の削除手続きに必要な書類

これは、既に被扶養者として認定されている方が引き続き資格があるかの確認をするもので下記、必須書類と、①〜⑤の該当する削除理由に記載の書類をご提出ください。
施します。７月下旬に配付しました「被扶対象者

員「健康保険被扶養者（異動）届」(適用様式15号)

須

険者に請求しますので明治グループ健保組合へ返還してください。

全

す。当組合の健全運営のために必要な調査ですので、みなさまのご協力をお願いいたします。

入手先

なお、当組合で確認を行った結果、被扶養者として認められない場合は、被扶養者資格を失さかのぼった日まで遡り、削除手続きを行い、医療費等を返還していただくことになりますので予めご了事業所備え付け

養者確認調査」を、提出期日までに、必要
必4被扶養者資格を喪失した後に発生した医療費、その他の給付金等については、被保提出書類名・注意事項

全被扶養者(異動)届「健康保険被保険者証」

員承ください。

お手元

また、被扶養者資格を失った日以降の健康保険料の支払い、給付金(医療費)の受取り等については、本来加入すべき健康保険の窓口(国保・協会健保・組合健保等)へご相談ください。

書類を添付のうえ、事業所の健保事務担当＋※紛失した場合は、「健康保険被保険者証滅失届」と「念書」を提出。

当組合ホームページ

提出書類名・注意事項

削除理由

入手先

者へご提出をお願いいたします。

勤務先で加入した健康保険組合から発行された「新しい保険証(写)」、「資格取得証明書」、「加入証明書」等
就職先で加入した健康保険の資格取得日を確認できる書類①就被扶養者認定について（正社員の場合は「採用通知書」
でも可）「雇用契約書等(写)」職

就職先での入社日の確認できる書類「給与明細書(写)」削除理由

被保険者に扶養されている家族は、「被扶養者」として健康保険に入ることができますが、家族であればだれでも被扶養者になれるわけではありません。一定の条件を満たしていることが必要です。

②離婚

離婚日を確認できるもの※「健康保険被扶養者（異動）届」の削除日は、離婚日または離婚日の翌日を記入。

明治グループ健保組合の③死「戸籍謄本」、「死亡診断書」(写)等［コピー不可］

亡

死亡日を確認できるもの※「健康保険被扶養者（異動）届」の削除日は、死亡日の翌日を記入。

収入超過前後の「給与明細」(写)等［コピー不可］

事業運営の適正化のために④ 収入超過収入額を確認できるもの※「健康保険被扶養者（異動）届」の削除日は、収入超過の発生開始日を記入。

ください。

はありません）。

※働き始めた（収入が増えた）時点より、被扶養者から外れます。
※就職しても、健康保険に加入できない場合（試用期間など）も同じように、就職（入社）した時点から被扶養者から外れます。
※収入には非課税である交通費等も含みます。

例 3月支払から収入が増え、月額限度額を超えたため、被扶養者資格を2月から失った給与の支払月
就労期間総支給額（非課税
交通費等含む）

1月

2月

3月

4月

5月

6月

7月

8月

9月

11月

12月

4万

12万

11万

13万

11万

12万

14万

10万

14万

12万

９万

A

13

※健康保険法施行規則第50条(保険者は、毎年一定の期日を定め、被保険者証の検認若しくは更新または被扶養者に係る確認をすることができる)

注1

所得証明書に記載された金額は、その年の1月1日

す。非課税収入も含めた金額で被扶養者資格の判定～ 12月31日までに支払われた課税対象の金額になをしています。

ります。提出された所得証明書の収入金額は目安で※60歳以上または障害年金受給者の場合は、130万円未満を180万円未満と読み替えてください。

※厚生労働省保険局長通知保発1029004号(被保険者証の検認については、保険給付適正化の観点から毎年実施すること)※厚生労働省保険局保険課課長通知保保発第1029005号(被保険者証の検認または更新に際しては、被扶養者の認定の適否を再確認すること)● 個人情報保護法および当組合の個人情報保護に関する基本方針に基づき実施しています。

【お問合せ先】 各事業所の健保事務担当者にお問合せください▲配付したご案内

被扶養者確認調査とは？
健康保険では、被保険者だけでなく、被保険者に扶養されている家族にも保険給付を行います。この家族のことを被扶養者といいます。被扶養者として認定されるためには、「親族の範囲」と「収入」と「生計維持関係」について一定の条件を満たしていることを公的な書類で証明する必要があります。
被扶養者確認調査では、この一定の条件を引き続き満たしているかどうかを、書類をご提出いただくことで確認します。

128万

Q 「所得証明書」の金額が130万円未満であれば、被扶養者になれますか？

(各事業所の健保事務担当者へご確認ください)

明治グループ健康保険組合

合計

2/1削除 ⇒
＜削除日の決定＞ 給与の支払が、月末締め、翌月25日払いのため、2月より収入が増える働き方をしている。
よって、2月より被扶養者資格削除となった。

事業所指定の提出先「確認調書」
・「確認書類」の提出が無いと、被扶養者資格の適否の判断ができません。
よって当組合で定める最終提出日までに書類の提出がなく、検認ができなかった場合はさかのぼ
平成31年1月1日または扶養認定日に遡り、被扶養者資格を失います。(保険者決定)
後日、別途、被扶養者の削除手続きを行っていただきます。

①「被保険者・被扶養者氏名変更届（事項訂正）届」（適用様式3号）② 訂正内容を確認できる書類（「戸籍謄本」(写)、「住民票」(写）等)③「健康保険被保険者証」（単位：円）
10月● 確認書類（全員）

その他

公共職業安定所(ハローワーク)

12/1～ 1/1～ 2/1～ 3/1～ 4/1～ 5/1～ 6/1～ 7/1～ 8/1～ 9/1～ 10/1～ 11/1～
2/28
3/31
4/30
5/31 6/30 7/31 8/31 9/30 10/31 11/30
12/31 1/31
6万

提出先

被扶養者の
勤務先

下記の書類を事業所の健保事務担当者へご提出ください。

法上で年間収入は１月～ 12月までという決まり● 健康保険被扶養者確認調書（以下、「確認調書」）（全員）● 給与支払証明書（該当者のみ）願いいたします。
■ 訂正の手続きに必要な書類
常に収入が月額限度額を下回っているようにして

令和2年7月〜【提出期日】各事業所の定めた日※対象者抽出日：令和2年6月30日
ただし、令和3年3月31日迄に75歳(後期高齢該当者)になる方は対象外● 送金状況報告書（該当者のみ）確認調書の記載内容に訂正がある場合は、訂正する手続きが必要です。

まれるか」で考えることになっています（健康保険実施期間

市区町村役場 等

さんのご理解とご協力をお資格を失うかが決まります。認定を受けたあとも、して被扶養者でいられるか、あるいは被扶養者の市区町村役場 等

記載内容に訂正があった場合の手続きについて

収入は「今後１年間にどのくらいの収入が見込

被扶養者全員

(各事業所の健保事務担当者へご確認ください)● 確認(検認)調査後、追加書類を依頼する場合があります。

A 今後1年間に得られる収入をみます

収入が基準額未満であるかどうかによって、継続

1回目の受給開始日を確認できるもの※「健康保険被扶養者（異動）届」の削除日は、1回目の受給開始日を記入。

記

調査対象者

提出書類

● 上記以外の削除理由の場合は、提出書類について事業所の健保事務担当者へお問合せください。

Q 収入の基準額となる期間とはいつからいつまでですか？

況に変化があった場合は、そこから今後 1 年間の「雇用保険受給資格者証」の両面(写)必要な調査ですので、みな⑤ 失業給付開始

すでに被扶養者となっており、年の途中でも状

被扶養者の
勤務先

入社日と就労先で加入した健康保険の資格取得日が同日でない場合は、入社日以降のすべての収入が確認できる書類「戸籍謄本」等

2020/07/09/15:04

調査中の照会について提出いただいた書類の内容を確認後、必要な場合は事業所担当者経由で照会の「通知」を送付します。
照会内容の回答および追加書類の提出をお願いします。

調査の結果について
調査の結果、被扶養者の認定基準を満たしていない方には、事業所担当者経由で「結果通知書」（削除）を送付します。
被扶養者の削除手続きをしてください。
※扶養資格基準を満たしている方へのご連絡は省略させていただきます。

12令和２年度ジェネリック医薬品とは？

2
3

新薬の特許期間が終了した後に製造・販売される
開発費が安くすむから、価格も安くなる国の定めた厳しい品質基準で承認されている

品質・効果・安全性は、新薬と同じです
左のグラフは、平成 年度から令和元年度の厚生労働省の調剤医療費

29■Ｗｅｂサイトにご登録ください

明治グループ健保組合のホームページから「ジ⇒2:KOSMO Communication

KOSMO Communication Webが表示されます。

⇒

まずは、Ｗｅｂサイトに登録し、どんなジェ

ホームページ

ネリック医薬品があるか確認してみませんか？

お薬手帳とは、処方せんをもとに調剤した薬について、薬剤師が小さな冊子に、薬の名前や服用量・回数などの記録を残してくれるものです。
お薬手帳を調剤薬局に提示すると、薬剤師は「他の症状の薬との併用で副作用がないか」などのチェックができるため、患者はより安全に服用ができるほか、薬代が安くなり医療費が節約できるメ
リットもあります。医療機関にかかるときは、必ずお薬手帳を持参し、健康管理に役立てましょう。
最近では、スマートフォンでお薬手帳機能が利用できるアプリがあり、のみ忘れ防止を知らせる
アラームがついている機能がプラスされているな

ど便利ですので、ぜひご活用ください。

★参照：日本薬剤師会ホームページ「ｅお薬手帳」

Web サイトをご利用ください！

ェネリック医薬品（2月現在）

動向と明治グループ健保組合のジェ■■ 明治グループ健保組合

ネリック医薬品使用率を比較したも■■ 厚労省統計」にご登録いただくと、直近で薬剤（後発品
Webがある薬剤）が処方された月からさかのぼって、

令和元年度

2

のです。令和元年度（ 月現在）は、

平成30年度

オススメ
お薬手帳・アプリのご紹介

平成29年度

１年３ヵ月分のご自身の処方実績が確認できま0％

厚生労働省統計、および明治グルー60％す。また、切り替え可能なジェネリック医薬品

69.2

80

プ健保組合ともに令和 年の国の目

71.0

76.5

標である ％を達成しました。

70％

目標値

増え続ける医療費や健康保険料の

76.6

81.3

上昇を抑えるためにも、引き続きジ81.0ェネリック医薬品のご利用をお願い

80％

します。

●調剤医療費の動向（厚生労働省保険局調査課）との後発品使用割合推移比較

ジェネリック医薬品 を試してみませんか？

1

ジェネリック医薬品

明治グループ健保組合のキャラクターが誕生しました !

（明ちゃん）（健犬）

9月1日（火）～10月31日（土）対 象 者

明治グループ健保組合の被保険者

表

毎日の歩数を記録し、開催期間中に48万歩以上

彰

歩いた方には、達成賞を贈呈します。

● WEB（ KENPOS ）に参加し、「毎日歩いて48万歩」を達成すると、豪華賞品が当たる抽選会に参加できます。
賞品

参加するには KENPOS への登録が必要です。

約3分で健康生活をスタート!
今すぐご登録を !

自動連携される「 KENPOS ウォーキングアプリ」も利用できます！
スマホで簡単！

お手元に保険証をご用意ください

KENPOSなど

KENPOS に登録された方は、KENPOS に歩数がhttps://www.kenpos.jp/◀スマホの場合こちらから話題の製品、カタログギフト

KENPOSウォーキングアプリなら自動で KENPOS に歩数入力できます（ AppStore)

健診手続き
もできます

（GooglePlay)※電子端末の機種によっては読み込めない場合がありますので、ご了承ください。
※KENPOSへ確実に反映させるために、１週間に１度はアプリを起動し、確認してください。

検索※ウォーキング以外の活動を歩数に換算し、KENPOS 上で追加入力することも可能です。
【注意事項】■ KENPOS 利用資格：明治グループ健保組合の被保険者（一般・任意継続）※新規に明治グループ健保組合に加入された方は、KENPOS利用登録できるようになるまでに、明治グループ健保組合加入後最大2 ヵ月程度かかりますのでご了承ください。
■ KENPOS は、明治グループ健保組合から委託を受けた、㈱イーウェルが運営しております。

電子マネーギフト券がもらえる未登録キャンペーン実施中（8月31日（月）まで）

健康応援サイト「 KENPOS 」はあなたの健康をサポート
問い合わせ先㈱イーウェルKENPOS 事務局

https://www.kenpos.jp/inquiry※一部サービス・画面の仕様が変更になる場合があります。あらかじめご了承ください。

１位

四国明治㈱ ３位

東海明治㈱

２位

Meiji Seikaファルマ㈱明治油脂㈱小田原工場 ３位

㈱明治

１位

参加された被保険者全員に贈呈しました。

岐阜工場

した。こちらの事業所には賞品として防災用品を、

２位

上位 3 位までの事業所は、右記のとおりとなりま

埼玉工場 ３位

令和元年度 事業所対抗戦結果発表

農楽東日本支店

今年も事業所対抗戦を実施します

１位

めいちゃんに弟子入りの犬で、 健 康の魔法使いをめざして奮闘中！ みんなの健康を願う気持ちは人（犬？）一倍のがんばり屋さん。

開催期間

倉敷工場

魔法使いの女の子
で、頼りになるしっかり者。太陽の形をしたステッキで、健康の魔法をかけることができる。

けんけん

コロナに負けない体づくり！

２位

15

めいちゃん

1日8,000歩
目指せ48万歩!

本別工場

健康を広めるために、健康の星からやってきた「めいちゃん（明ちゃん）」と「けんけん（健犬）」。
明るく元気いっぱいのふたりが、明治グループ
健保組合のみなさんの健
康づくりを応援します！

ウォーキングキャンペーン

関係会社グループ14オンライン禁 煙プログラム参加者を募 集中●通院しなくても、自分のスマートフォンやパソコンで、専門医による禁煙のオンライン診察が受けられます。
●プログラムの費用総額は6万2,700円（税込）。うち、 自己負担額は1万1,000円。
残りは明治グループ健保組合が負担。
…禁煙外来（保険適用・通院治療）での標準的な自己負担額は1万3,000 ～ 2万円です。
プログラム内容：2ヵ月間、オンライン上で医師との面談4回と服薬治療を受けます。
終了後6ヵ月間、フォローメールがあります。
先着50名限定（被保険者のみ）

申 し 込 み 締 切：令和2年9月30日

申し込み／お問い合わせ先：（株）リンケージ☎︎03-6452-8916

https://goo.gl/forms/gzVn4bUtpke083NF3

の
参加者
昨年度
割！
は約8
率
功
成
レンジ
もチャ
た
な
あ
んか
しませ

※お申し込みの際には、保険証の記号・番号が必要です。お手元に保険証をご用意ください。

インフルエンザ予防接種の費用補助を行います！
インフルエンザは、予防接種を受けることでかかりにくく、重症化しづらくすることができます。
明治グループ健保組合では、今年もインフルエンザ予防接種の費用補助を行います。

対象期間：10月から12月末日まで
流 行 し て き た ら … 予 防 ワ ン ポ イ ン ト◦ 大勢で密集することは避け、時差通勤やオンライン会議・飲み会を活用◦ 室内では加湿器などを使用して適度な湿度にする・換気も大切◦ こまめに手洗い30秒、必要に応じてアルコール消毒◦ マスクを忘れずに正しく着用、せきエチケットも心がけて

インフルエンザも新型コロナウイルスも 感染症対策は「かからない」「うつさない」ことが大切です

健康に関すること、
心の悩み、
なんでもご相談ください！

☎︎ 電話健康相談のご案内★相談者のプライバシーは厳守しております
個人が特定される相談内容についても、会社名や名前等の情報が会社や明治グループ健保組合に報告されることは一切ありません。

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メンタルヘルスカウンセリング

ベストドクターズ ®・サービス

子どもの病気、高齢者の健康や介護、病気の悩みや不安、受診に関する疑問、健康管理のコツなど

職場の人間関係や仕事のストレス、介護のストレス、家庭でのストレスなどセカンドオピニオン取得、治療方針についての相談など

専用ダイヤル

0120-542-882

24時間・年中無休※携帯電話、ＰＨＳからも利用できます。

発信者番号は「通知設定」でおかけください。
ご利用者の状況または相談内容により、相談の制限・停止をさせていただく場合があります。
＊ Best Doctors®およびベストドクターズは Best Doctors, Inc. の商標です。

常備薬のあっせんは前号をもって終了しました

けんぽ

No.176

発行所／明治グループ健康保険組合

無料