放送大学山口学習センター×学び・交流プラザ

ストレスマネジメント とストレスコーピング(対処)
１０月２６日(土) １０：００～１１：３０ 参加無料
場所：周南市学び・交流プラザ 交流室４
人が生きていくうえで、ストレスが皆無な状況というのは存在しません。適度なストレスは人生の活力にもなりますが、ストレス過多になると、人は疲弊し、こころや身体に悪影響が出ます。
私たちは、どのようにストレスと向き合い対処したらよいのかについてお話しします。 ■持ち物：筆記用具■講師： 大石由起子さん （放送大学山口学習ｾﾝﾀｰ客員教員、山口県立大学准教授）■対象：周南市内に在住または通勤・通学している方

申込期間：１０月３日（木） ９：００～１０月２５日（金） １７：１５【申込先】学び・交流プラザ （周南市中央町 4-10）
TEL：０８３４－６３－１１８８ （9:00～17:15 土日祝を除く）

初心者のための スマホ講座

古地図を片手にまちを歩こう
９月２９日(日) ９：４０～１２：１０
集合・解散場所： JR 徳山駅 みゆき口
徳山藩時代の面影が残る道を、古地図を片手に歩きます。
■参加費：１００円（保険代）■定員：１０人（先着順）■申込締切：９月２６日（木）【申込先】周南市観光案内所 まちのポート（周南市みなみ銀座 1-26） ＴEL：０８３４-２２-８６９１

徳山まちかど歴史ウォーキング
１１月９日(土）１０：００～１２：００ 小雨決行 参加無料
集合・解散場所： 山口県周南総合庁舎 １階ロビー
見慣れた景色が、歴史を知ると変わってみえるかも！
史跡の説明を聞きながら約２キロのコースを歩きます。
■ｺｰｽ（抜粋）：御蔵本跡→旧藩武方跡→杉家屋敷跡→祐綏神社→徳山藩館邸跡→本城三儒屋敷跡→児玉大将産湯之井戸→福原元僴幽閉之地→周南総合庁舎■講師：周南市観光ﾎﾞﾗﾝﾃｨｱｶﾞｲﾄﾞ 宮田勝光さん■対象：一般 ※小学３年生以上■定員：２０名（先着順） ※小学生は保護者同伴■持参物：飲み物、ﾀｵﾙ、筆記用具①９月２０日(金) ●ＬＩＮＥの入門講座（電話やメッセージ、友達の追加、写真の送信方法）②９月２７日(金) ●防災や地図アプリの使い方など
時間：１３：３０～１５：３０
場所：周南市学び・交流プラザ 交流室４
■指導：まなびデジタルサポーター■定員：各講座２０名（先着順）■対象：周南市民

周南市文化財マップ【第４版】 ※お持ちの方

申込期間：１０月７日（月）９：００～１０月３１日（水） １７：１５【申込み】電話で 周南市学び・交流プラザ
TEL：０８３４－６３－１１８８
受付時間：９：００～１７：１５ 土日祝・休館日(１０月２８日)は除く

筆記用具 ■受講料：無料★周南市文化財マップ １冊３００円で、販売中【販売場所】周南市文化振興課、鶴いこいの里交流ｾﾝﾀｰ、周南市民俗資料館、学び・交流ﾌﾟﾗｻﾞ ※文化財ﾏｯﾌﾟは無くても参加可■申込期間：９月９日（月）～各講座日の前日まで

能【申込先】学び・交流ﾌﾟﾗｻﾞ TEL：０８３４－６３－１１８８

周南市民俗資料館 企画展■準備物：スマホ (９月２０日は、LINE が使用可能な状態で)（受付時間９：００～１７：１５ 土日祝を除く）

暮らしに役立つ クリーニングセミナー
９月２９日(日) １０：００～１１：４５ 参加無料
場所：徳山保健センター １階 健診ホール●クリーニングや家庭洗濯に関する知識について●アイロンがけ・革靴の洗い方・シミ抜き等の実演

日常生活に活かせる洗濯のﾎﾟｲﾝﾄを学びましょう！
■講師：山口県クリーニング業生活衛生同業組合■対象：周南市民 ３０名（受付順）■申込期間：９月９日（月）～９月２０日（金）■申込み：住所、氏名、昼間連絡のとれる電話番号を下記まで※メールで申し込む場合は、題名に「消費生活セミナー」【申込先】周南市生活安全課 TEL：０８３４－２２－８３２０
メール：shiminsodan@city.shunan.lg.jp

江戸時代の周南の街道
開催中～９月３０日(月) ９：３０～１６：３０※上記期間のうち、施設開館日に開催

開館日：毎週 月・水・金・第１、第３土曜 （※祝日を除く）
場所：周南市民俗資料館 ２階学習室 （周南市中畷町 15-22）【問合先】周南市文化振興課 文化財担当
TEL：０８３４－２２－８６７７

徳山地方郷土史研究会 『第１回例会』
１０月５日(土) １３：３０～ 一般聴講可能 事前申込不要
場所：周南市立中央図書館 ３階 ■資料代：３００円
研究発表 ①「山口県下最古の木造校舎須々万に現れる」 国重さん②「徳山藩絵図方安野家原図新史料」 栗崎さん
お知らせ ③10/25 開催 「秋の探訪ｳｫｰｷﾝｸﾞ」について【問合先】徳山地方郷土史研究会 TEL：090-8243-5567
TEL：０８３４－２２－８６７７

おとなの鍵盤ハーモニカ♪楽器初心者のための 教室
令和６年１０月～令和７年３月の 第１・３土曜日※１２月２１日(土)は１４日(土)に振替、１月４日(土)は休み

第 1 回：１０月５日（土）１０：００～１１：００
場所：小畑市民センター

新しいことに挑戦！楽器初心者向けの楽しいグループレッスンです♪
■持ち物：鍵盤ハーモニカ、筆記用具■ 対象：周南市内在住で、全１０回参加できる人 １０人■受講料：５００円（資料代他） ■申込締切：９月２４日(火)【申込先】小畑市民センター TEL：０８３４－６３－９２８０
しゅうなん出前ﾄｰｸ「めざそう認知症バリアフリー」
９月１８日(水) １３：００～１４：００■参加無料
場所：新南陽老人福祉ｾﾝﾀｰ 認知症についてのお話■講師：周南市地域福祉課 保健師 小林広樹さん■対象：市内在住のおおむね６０歳以上の方 ２０名■申込期間：９月１日～定員に達するまで【申込先】新南陽老人福祉センター TEL：０８３４－６２－１９３５

男の料理教室９月２６日(木)、１１月２８日(木)１月２３日(木)、３月１３日(木) ９：３０～１２：３０
場所：川崎会館■対象：料理初心者の男性
家でも簡単にできる！栄養バランスのとれた料理づくり■参加費：４回で 3,000 円 （内訳：１回 600 円×４、お米代 600 円）■ 講師：周南市食生活改善推進員■持ち物：エプロン、三角巾、手拭きタオル、マスク

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ヨガ
教室 無理をしない、他人と比べない、頑張り過ぎない
毎週金曜日 １０：４５～１１：４５ 場所：川崎会館■ 講師：吉田裕子さん■参加費：８００円/回［全米ﾖｶﾞｱﾗｲｱﾝｽ認定ﾖｶﾞｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ(RYT200 修了)］

★いずれも【申込先】川崎会館 TEL：０８３４－６３－２５０１
周南写友クラブ 第 30 回作品展 入場無料
１０月１１日(金)～１０月１３日(日) ９：３０～１７：００
場所：スターピアくだまつ ﾊｰﾄ･ﾌﾛｱ ※最終日は１６:００まで
会員が撮影した写真作品５０点を展示 ★新会員募集！
【問合先】周南写友クラブ TEL：０８０－１９００－４５３８

敬老の日に贈る ミニブーケを作ろう！
９月１４日(土） １０：００～１１：００
場所：周南市観光案内所＆特産品ｾﾚｸﾄｼｮｯﾌﾟ
まちのポート （TOKUYAMA DECK Ｄ１ １階）
９月１６日は敬老の日。かわいいﾐﾆﾌﾞｰｹを作りませんか？
■講師：国村恵美子さん ■参加費：２，０００円■対象：親子（未就学児可、子どもだけ参加可） ■定員：１０名■持ち物：持ち帰り袋■申込開始：９月１日９：００～

新南陽ﾌﾞﾛｯｸ人権講演会 兼 周南市人権講演会

子どもと大人が 笑顔で過ごすために
１１月２２日(金) １３：３０～１５：１０ (開場 13:00) 入場無料
場所：周南市学び・交流ﾌﾟﾗｻﾞ １階多目的ﾎｰﾙ
ゲーム、ネット依存、不登校・・・こどもたちのおかれている現状について、お話しします。
私たちができること、一緒に考えてみませんか！
■講師：岩金 俊允さん（いわかね社会福祉士事務所代表）★要約筆記・手話通訳つき ■定員：１５０名 ■申込締切１１月２１日【申込先】新南陽ﾌﾞﾛｯｸ人権教育推進協議会 富田班事務局（周南市学び・交流プラザ内） TEL：０８３４－６３－１１８８（公財）周南市スポーツ協会 統合設立２０周年記念事業

ソウル五輪１００ｍ背泳ぎ金メダリスト・初代スポーツ庁長官
鈴木大地氏 講演会 【申込締切：１０月２８日（月）】１１月１０日(日) １４：0０～１６：0０ (開場 13:30) 入場無料
場所：学び・交流プラザ １階多目的ホール

演題「スポーツが変える、未来を創る」①スポーツが地域を活性化する②スポーツ庁の施策について③ｵﾘﾝﾋﾟｯｸと私（ｽﾎﾟｰﾂから学んだ人生の宝物）★ 事前申込み ■定員：300 名（先着順）■申込み：右記のＱＲｺｰﾄﾞから申込みください。→【問合先】周南市ｽﾎﾟｰﾂ協会 TEL：０８３４－２８－０００６

心配ごと相談会「ほっとできる相談所」
９月１２日(木） ９：００～１２：００ 【無料相談・秘密厳守】
会場：周南市尚白園 （周南市新宿通 6-1-25）ひとりで悩まないで、まずご相談ください！
◇高齢者の健康や介護 ◇女性の家庭や職場での人権問題◇乳幼児の成長、子どものしつけ、いじめ等◇家庭や職場等での悩みや心配ごと相談

各分野の専門相談員が対応します。
■対象：市内在住の方 ■相談時間：５０分程度■申込締切：９月１０日（火）１６時まで【申込先】周南市尚白園 TEL：０８３４－２２－８８６３
第 108 回 周南おりがみ研究 ﾃｰﾏ『ダリア（Dahlia）』

９月２３日（月・休） ９：００～１２：００ ■対象：小学生以上
場所：山口県周南総合庁舎７階 きずなﾙｰﾑ 見学大歓迎！
毎月 1 回、小学生～７０代の方が折り紙を通して交流をしています。

【申込先】周南おりがみ研究会 TEL：０８０－１９４２－９２２２【お願い】各イベント・講座に参加される皆様へ※詳細は、各問合せ先にご確認ください。

【申込先】まちのポート TEL：０８３４－２２－８６９１周南市生涯学習情報紙 『ふぁいんど』
集い、学び、育む、人とまちの創造拠点をめざして

発行：〒746-0016 周南市中央町４番１０号☎０８３４－６３－１１８８

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