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機進委員会だより
健康づくり．
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．−発 行 日 ＝令和５年１２月５日（火）事務局：淡路市健康増進課 ＴＥ
６４‐２５４１ ＦＡ×６４‐２５２９Ｌ．
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委員を ご存じですか？
健康 づくり推進委員をご存じ○ 「健康づくり推進員」 とは、 各町内会からの推薦により、市長が地域の健康づくりを推進する役割を委嘱した方々です。
○市内５支部（津名・岩屋・北淡・一宮・東浦）に分かれて活動しています。
○任期：２年ｑ一

健康 づくり推進委員は何をするの？
ステップ① 研修会に参加
様々な研修会に参加 し、 健康について学びます。

ステップ② 学んだ事を広げる
ご家族や身近な人に学んだことを伝え、 健康に関心を持つ人が増えることを目指します。

ステップ③ 学んだ事を続ける
任期終了後も健診受診を継続し、 「いきいき１００歳体操」 に参加するな ど、様々な形で無理なくできる健康づくりを続けていただいています。
自分の健康に関心を持ちご家族や知人な ど身近な人に地域の健康問題を行政とともに考え理解する

伝えてもらう健康 づく りを推進する〆＼＼白令＼＼家 族＼＼袖 櫛＼／／ｆ−−ｒの底上げ〜すべての市民が健康で笑顔が粥軍く健やかなまち淡路〜
自分の 「からだ」 や 「こころ」 の状態に関心をもち、
み んな で 健 康 づ く り に取 り 組み ま しょ う ！
Ｌ 〜令和６年度は健康づくり推進委員の改選時期です〜 ｉ）」 としてリサイクルしてください。
（このチラシが不要となりましたら、 「その他紙類 （雑紙）

知ってほしい淡路 市のこと
〜ずっとあなたに健康でいてほしいから〜
Ｒ３ 死 因 グ ラ フ

そ の他
２１２人

服

悪性 新 生物
１８１人

２８．０％

「がん （悪性新生物）」。

１３％．

昌

１． 死亡率１位は

１４８人
１９．６％ｏＬ

２． 「心不全」 「腎不全」 の脳血管疾患

÷÷÷「＼＼＼肺炎

死亡率は県と比べて高い。

６０人
７．９％

腎不全

３． 「生活習慣病」 に１３人
１．７％ｏ起因する死亡の割合が約５割。

３ 人に １ 人が 高 血 圧 症

４ 人に １ 人が 糖 尿 病

脂質異常症
淡 路 市 の●

●

●

動脈硬化

運動不足 だ【 食べ過ぎ●

●

●

●

様々な生活習慣病

破れやすい、ノ 脳卒中／脳卒中

詰まりやすい／ 心筋梗塞、 狭心症
ノ心筋梗塞

血管へと進行ノ／ 慢性 腎臓病（透靴移稲症琵）ノがん
特定健診受診率の推移
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４１ −−−−−− −…−−−
４０ ２％

特定健診を受けている人と受けていない人の４０ −−−〜−− −−−−

生活習慣病１ 人当たり医療費の違い （※医療費ｌｏ割）．

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６ ４２２円 、特定健診を受けている人，玄ね 鮎＃中りＵ．』字
特定健診を受けていない人 ４０，５９８円 〆

３７．１％
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Ｒ２Ｒ３令和４・５年度 健康づくり推進委員活動紹介「健康淡路２１計画」 に沿った健康に関する様々な研修会を企画しています。

令和４年度「がんについて知ろう！」
講演：「切らずに治す最新のがん治療」

藤井 正彦 氏

講師：神戸低侵襲がん医療センター 院長「がんサイバーとしての体験談」
講師：順心淡路病院 地域連携室 看護師長

康子 氏

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検診の重要性、−ーーー
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進めておられる方の ￥お 話 を お 聞 きす る
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★ 「新型コ□ナウイルス感染拡大の陰で起きている体調変化や生活習慣について」講師：淡路市医師会 会長
明 氏
大橋★ 「お□の健康を考えよう」

令和５年度「くすりの基本を知って、 くすりと上手に付き合おう！」
講師：淡路市薬剤師会 会長

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粟田 敏仁 氏

講師：粟田歯科医院 院長」−＼篇 撒き覆 り、

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講師：ＮＰＯ法人 健康笑い塾

主宰 薬剤師★ 「４種類の健康づくり体操」 体験会

講師：理学療法士・作業療法士・歯科衛生士

中井 宏次（薬家 きく臓）氏． 繕 鞍当目ｉ
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みなさんの やりたしで 聴きたしぞ を形に して します。
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ハーブを使っ た手浴、 オリジナルの ア□マオイルでセルフハン ドマ ッサージを体験。
疲れや ストレスのある日々 も、 ハー ブやア□マの香りで癒され、 気持ちもリフ レッシ ュ しま した。

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地域のみなさんが気持ちよく過ごせるように〜いきいきと健 康に過 ごすた めにと、 春と秋に清掃ハイキ ン グを しています。

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，幅広い年代の方が参加し、 汗をかきながら、楽しくきれいにすること ができま した。

身体が伸びて気持ち良かったです。

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充実した時間を過ごさせていただきました。
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いた だき、 こころの健康 づくりについての情報発信
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