どりこの坂

2023 ９月
シニアステ－ション田園調布

大田区田園調布２-５８-５☎ ０３-６７１５-６900

祝 敬老の日 イベント案内① 9/14 虹カルチャー 講演 「サザエさん家の遺産相続」② 9/21 虹サロン オカリナの演奏会③ 記念品プレゼント 9月11日から22日の間にご来館の方全員に粗品を差し上げます。 但し、数に限りがありますので、無くなり次第終了となります。
●地域コミュニティ●ＭＹ 講座

いつも利用いただきありがとうございます.

「今だから取り組もう！防災」～備えて安心！在宅避難のススメ～● 避難所生活の課題と適切な避難先の選び方● 在宅避難の特徴と在宅避難が可能となる条件を知る● 在宅避難のために先月行ったクラフト「ちぎり絵」の補修講座の時間を設けました。
・ ９月 １日（金） 13時～14時
8月に参加して、完成できなっかった方を対象にしています。 未完成の作品をお持ちのうえ来館ください。
★『あすから元気 トレーニング』★
毎月第一・三 月曜日講座実施中の参加メンバー 募集中です。
参加希望の方は、 受付まで‼

備えておきたい防災グッズ

講師：明治安田生命 選任講師
日時 ９月 27日（水） 14：00 ～ 15：10
定員 20名（抽選）【シニア田調 プログラム 紹介】

応募 締切日 9/20

９月 の 虹 プログラム

９月 28日（木）
虹 トレ
定員２０名
14：00～15：00
講師：栗山和之さん
（有料）
応募締切日
９/ ２1

９月 ７日（木） 虹 楽しい 東洋医学 15 :15～16 :15
定員 20名 講師 ： 尾上 史晃 さん （有料） 応募 締切日 ８/ 31

９月 14日（木） 虹 カルチャー 「サザエさん家の遺産相続」
あの有名な一家の遺産相続は ？
講演：梁田 佳世子 さん
定員 20名 14：00～15：00 （有料） 応募 締切日 ９/ 7
９月 21日（木） 虹サロン
オカリナの演奏会
演奏：オダガワキカク
定員 25名 14：00～15：00（無料） 応募 締切日 ９/14

内田さん

小池さん

小川さん

小田川 企画の メンバー

シニアステーション田園調布 ９月 のプログラム
月火水

シニアステーションをご利用のみなさまへ広間

和9:30～10:10

ホームページは椅子太極拳

椅子deヨガ

10:45～11:45

10:30～11:45
ゆっくりガッチリ(会費)

9:30～10:30

10:00～10:40

9:15～10:15

9:15～10:15

椅子deヨガメンズどりこ介護予防体操気功太極拳(会費)

養生太極拳(会費)

10:45～11:45
健幸体操 (有料)

10:45～11:45

11:00～11:40

10:30～11:45

11:00～11:40

ロコモン体操(有料)コグフィット

でんえん朗読(会費)

椅子deヨガ

15:00～16:00

脳トレ(カード)

フレイル予防体操

13:00～

1112

9:30～10:10
エルダー体操祝日
広間

14:00～15:30
俳句を楽しむ会
和 田園書道13:00～

ｺｸﾞﾆｻｲｽﾞ(有料)15:00～15:40

13:00～16:00♪一般利用♪

椅子太極拳
ラミーキューブ
13:30～15:30

15

9:30～10:10

9:00～10:00

10:00～10:40

9:30～10:10

9:30～10:10

椅子太極拳

ヨーガ (会費)

介護予防体操

椅子太極拳

椅子deヨガ

10:45～11:45

10:15～11:45

11:00～11:40

10:45～11:45

10:30～11:45

コグフィット

姿勢改良 (有料)

ゆっくりガッチリ(会費)

健幸体操 (有料) シニア朗読 (有料）

13:30～15:30
硯の会(有料)19

13:30～14:10
椅子deヨガ

14:30～15:30
風船バレー
セブン
13:00～15:00

14:00～15:00

虹ｶﾙﾁｬｰ(有料)

エルダー体操14:30～15:30

貸館 17:30～

22

23

9:30～10:30

10:00～10:40

9:15～10:15

エルダー体操

メンズどりこ介護予防体操

気功太極拳(会費)

10:45～11:45

10:45～11:45

11:00～11:40

10:30～11:45

健幸体操 (有料)

ロコモン体操(有料)コグフィット

でんえん朗読(会費)

13:30～14:45

13:30～14:30
Lets Sing

15:00～16:00

15:00～16:00
フレイル予防体操26
9:30～10:10
椅子deヨガラミーキューブ
9:30～11:30

13:30～15:30
硯の会(有料)28

9:00～10:00

10:00～10:40

ヨーガ (会費)

14:00～15:10
ＭＹ 講座
セブン
13:00～15:00

24

祝日
休
館
日

13:30～14:30
ｺｸﾞﾆｻｲｽﾞ(有料)15:00～16:00
ｱｸﾃｨﾌﾞｹﾞｰﾑ大会

マッサージ

27

10:45～11:45
10:15～11:45
健幸体操 (有料) シニア朗読 (有料）休館
日

13:00～16:00♪一般利用♪

マッサージ

9:30～10:10

脳トレ(カード)

17Lets Sing21

14:00～15:00
虹サロン
(無料)

16

13:30～14:10

20

和9:30～11:30
筆の会(有料)

(有料)

休館
日

13:30～14:30

14ゆっくりガッチリ(会費)25

ラミーキューブ
9:30～11:30

15:15～16:15
楽しい東洋医学

81310:00～

18

10

9:30～10:10

15:00～16:00

ﾘﾗｯｸｽﾖｶﾞ

9

マッサージ

7

14:45～15:45
姿勢改良 (有料)

14:45～15:45

13:00～16:00♪一般利用♪

6

13:30～14:30
Lets Sing

13:30～14:30

14:20～15:00

3

休館
日

5

13:30～14:30
13:30～14:45
あすから元気(有料) ゆっくりガッチリ(会費)10:30～11:10
介護予防体操

ちぎり絵

日2

姿勢改良 (有料)

エルダー体操姿勢改良 (有料)広間

9:30～10:10

今後も大田区の感染対策方針のもと、対応してまいりますので、ご理解ご協力をお願いいたします。

あすから元気(有料)和田園調布

入館時におきましては、引き続き、手指消毒・マスク着用へのご協力をお願いいたします。

9:30～11:30
筆の会(有料)

土1

13:00～14:00

和 田園書道広間

金シニアステーション

シニアステーションはご高齢の方のご利用が多いこと こちらからもあり、基本的な感染症対策を継続してまいります。
ご覧いただけます

4

広間

木

2930

介護予防体操

10:00～11:30

養生太極拳(会費)

11:00～11:40

男のクラフト

11:00～11:40
椅子deヨガ9:15～10:15

コグフィット

14:00～15:00
虹 トレ(有料)

10/1

13:30～14:10
椅子太極拳

15:00～16:00

13:00～16:00♪一般利用♪

YouTube鑑賞会
ラミーキューブ
13:30～15:30

プログラムは予告なく時刻、日程の変更があります ご了解下さい。
色枠は、空席があり 参加が可能な講座ですが、事前に確認をお願い致します。

休館日