春号
Vol.73
Spring 2017

今月のツボ

痔のはなしごぞんじですか？

セルフメディケーション税制
お薬Ｑ＆Ａ

おしりの悩み乳酸菌
乳酸菌は、糖を分解して乳酸をつくる細菌の総称で、多くの種類があります。一般的に乳酸菌は、食品の発酵で知られていて、ヨーグルト、チーズ、味噌、漬物、キムチなどがあります。乳酸菌のある種は、人の消化管に常在菌叢として存在し、害になる細菌の増殖を抑え良い腸内環境を作っています。そのため、乳酸菌は「善玉菌」とも呼ばれ、特定機能食品「トクホ」として認められている乳酸菌が多種あります。最近の研究報告では、便秘や下痢の改善、高血圧やコレステロールを下げるアレルギーの軽減、免疫力強化などがあり注目されています。

トピックス

すこやか春の文化祭
平和アクションプラン2017
薬局紹介

ちどり薬局

Spring 2017

恥ずかしがらないで！
！
痔は大腸がんと間違う危険がある上に、悪化すると危険な病気！
！

特集

便秘をなおして、柔らかい良い便をつくろう！

ＷＣ

トイレは我慢しない

トイレはがまんしないのはなし

忙しくても、便意を感じたらトイレに行きましょう。我慢してしまうと、腸の動きが鈍くなり便秘になってしまうことが。
また、リズムを作るため、朝ご飯はきちんと食べて腸を刺激し、リラックスしてトイレに行く時間を作りましょう。
朝食をしっかり摂ろう「便秘が多くて…」「便が固くて…」「妊娠・出産で…」

食物繊維と水分はしっかりとるなど、さまざまな理由で、おしりのトラブルを抱えている人はたくさんいます。食事や運動などの生活上の食物繊維は柔らかい便を作ってくれるうえ、腸も刺激してスムーズな排便を促します。

ないじかく

注意や、市販のお薬で治る場合もあります。しかし、 内痔核塩分は控えて水分はしっかりとりましょう。

突然出血した場合などは、大腸がんなどの可能性もあるため、まずは診察に行きましょう。
大腸がんの可能性も…

恥ずかしがらず治療しよう…

じろう

痔瘻

食物繊維を含むサプリメント

食物繊維が含まれる食品

がいじかく

外痔核
れっこう

裂肛

主な痔の種類
じかく

こんにゃくきのこ

肛門周囲血管の一部がうっ血して出来る。長い経過の中でゆっくりと増大する。

痔核（いぼ痔） ： 排便時などに出血し、無痛のことも多い。
れっこう

裂肛（きれ痔） ： 肛門上皮が切れて裂けたもの。硬い便や頻回の下痢で引き起こされる。
じろう

痔瘻： 肛門周辺にたまっていた膿が破れ出て、膿がとおる穴が出来たもの。手術が必要。

海藻

野菜

芋類

（熟したもの）

賢者の食卓

ネイチャーメイド
食物繊維

イージーファイバー

ドゥファイバー

生活上の注意と対策
トイレは短く、いきみ過ぎない
トイレは便意がある時、出る分だけ出しましょう。その後は温水でおしりをきれいに洗いましょう。

果物

おしりを冷やさない 、負担をかけない
スポーツなどでぐっと力を入れたり、仕事などで長く座りっぱなしになることは避けましょう。

十分な睡眠をとり、ストレスはためない
睡眠不足とストレス過多は万病のもと。十分な睡眠をとり、早寝早起きで健康的な生活を送りましょう。

おふろにつかりましょう
おふろに入ると血行が良くなります。おしりも清潔に保ちます。

2

さぁ、治療しよう

食物繊維と一緒に乳酸菌もとろう
乳酸菌は、腸内の善玉菌を増やし、腸内環境を整え、腸の動きを正常化します。食物繊維は排便を促してくれるほか、乳酸菌のエサにもなります。

痔の市販薬の治療については６ページで！

新ビオフェルミンS

3

Spring 2017

ごぞんじですか？

セルフメディケーション税制
2017年1月から、新たな医療費控除の制度が始まりました！
それが「セルフメディケーション税制」です。

対象となるのはどんな人？ 以下の3つにすべて該当する人が対象となります。

2 1年間（1 ～12月）に健康の維持増進および疾病の予防への取組みとして申告予定者が一定の取組みを行っている。

セルフメディケーションってなに？
セルフメディケーションは、世界保健機関（ＷＨＯ）において、「自分自身の健康に責任を持ち、軽度な身体の不調は自分で手当てすること」とされています。

具体的に、どんな医療費控除の制度なの？
自分や家族（生計を共にする配偶者、その他の親族）が、1年間で合計1万２千円を超えてスイッチ
ＯＴＣ医薬品を購入した場合、その超える部分の金額について、その年分の総所得金額等から控除されるという制度です。（ただし、超える部分の上限は８万８千円）

税務署

1 所得税、住民税を納めている

そもそも、このセルフメディケーション税制は

特定健康診査
予防接種
定期健康診断健康診断
がん検診「適切な健康管理の下で医療用医薬品からの代替を勧める」という目的で創設されました。
そのため2のような条件があります。

3 1年間（1 ～12月）で、対象となるOTC医薬品を1万2千円を超えて購入している（扶養家族分を合算）

たとえば対象の医薬品を20000円購入した場合20,000円（対象医薬品の購入金額12,000円（下限額）（20,000円-12,000円で8,000円が課税所得から控除されます。
減税額は(課税所得400万円と仮定)
所得税で1,600円（8,000円×所得税率20％＝1,600円）
住民税で 800円（8,000円×住民税率10％＝800円）
合計 2,400円 となります。

従来の医療費控除では、年間の医療費が10万円を超えることが適用条件でしたが、10万円を超えなくても、対象となるＯＴＣ医薬品の購入額が１万２千円を超えていて、かつ一定の取組みを行った場合に適用されます。

従来の医療費控除との併用は認められていませんので、申告者がどちらかを選択します。

どんな医薬品が対象なの？
平成29年1月時点で83成分が対象とされており、これらの成分を含む製品は1577品目市販されています。ほんの一例ですが、鎮痛剤のロキソニンＳや鼻炎治療薬のアレグラＦＸ、胃薬のガスター、アレルギー用点眼剤のアイリスガードＰなどが含まれます。対象の商品の外箱にはこのようなマークがついていますので目印にするとよいでしょう。

4

控除を受けるにはどうすればいいの？
申告のために用意するもの
OTC医薬品購入時のレシート

1月1日～12月31日の1年間で、対象となるOTC医薬品の購入合計金額をレシート（領収書）で確認することになります。OTC
医薬品を購入した際のレシート（領収書）は、こまめに保管しておく必要があります。

健康の維持増進および疾病の予防への取組みを行ったことを明らかにする書類

領収書やレシートに記載が必要な5点
1.商品名
2.金額
3.当該商品がセルフメ
ディケーション税制対象商品である旨
4.販売店名
5.購入日

健康診断通知書
内定通知書

一定の取組みの証明のためにインフルエンザの予防接種の領収書や各種健診の結果通知表などの提出も必要です。

自分で確定申告する必要がある
国税庁ホームページの「確定申告書等作成コーナー」などを利用して、ご自宅のパソコン等で申告書を作成することができます。

この特例は、平成29年分の確定申告から適用できます。
平成29年分の確定申告の一般的な提出時期は、平成30年2月16日から3月15日までです。
5Spring 2017

おしりの悩み Q & A ～市販薬～

文化祭
すこやか春の坐薬

剤形

軟膏剤

軟膏

歌あり、踊りありの賑やかなステージ演目に会場は大盛り上がり。

3月12日
（日）

Q 市販薬の選び方は？
炎症を鎮める作用の比較的強いステロイドを含む製品と、そうでない製品があります。
A 炎症の度合い、痛み、かゆみ、出血の有無などによって、選ぶ必要があります。
Q 外用薬にはどんなタイプがあるの？
A 痔のタイプや部位によって使用するお薬の種類が変わります。

今年もすこやか春の文化祭がサンレイクかすやで開催されました。
展示コーナーは力作ぞろい。友の会の輪が広がる一日でした。

外用液剤

注入軟膏

各剤形の特徴対象となる
主な痔のタイプ・内痔核（いぼ痔） ・外痔核（いぼ痔） ・内痔核（いぼ痔） ・外痔核（いぼ痔）・裂肛（きれ痔） ・外痔核（いぼ痔） ・裂肛（きれ痔）・裂肛（きれ痔）

使用する部位

肛門内部の患部に使用

内痔核には注入し、肛門の外側、肛門肛門の外側、肛門外痔核・裂肛には付近の患部に使用付近の患部に使用塗布

Q 痔の市販薬の成分と特徴は？
A 様々な成分で炎症やかゆみを抑えます。
成分分類

作用代表的な成分名

局所麻酔成分痔の痛み・かゆみをやわらげる

リドカイン、ジブカイン塩酸塩、アミノ安息香酸エチル

抗炎症成分

炎症を鎮める

抗ヒスタミン成分

かゆみを鎮める

ジフェンヒドラミン塩酸塩、クロルフェニラミンマレイン酸塩

血管収縮成分

出血を抑える塩酸テトラヒドロゾリン、dｌ-メチルエフェドリン塩酸塩

殺菌消毒成分細菌による感染を防ぐ

クロルヘキシジン塩酸塩、セチルビリジニウム塩化物水和物

傷口の治癒を助ける

アラントイン、アルミニウム・クロルヒドロキシアラントイネート（アルクロキサ）

血行の改善・創傷の治癒を促す

トコフェロール酢酸エステル（ビタミンＥ酢酸エステル）

炎症を鎮めるなど

シコン、セイヨウトチノキ種子（セイヨウトチノミ）

組織修復成分ビタミン類
生薬

非ステロイドグリチルレチン酸、リゾチーム塩酸塩

10日間ほど薬を使用しても改善が見られない場合は、注意 症状がひどかったり、選び方や生活スタイルに問題がある場合があります。
お気軽に、薬局や医療機関にご相談ください。

6

平和アクションプラン2017

ステロイド
プレドニゾロン酢酸エステル、ヒドロコルチゾン酢酸エステル

平和憲法を守るために、私たちの薬局では憲法川柳をみんなで考えました。その川柳の中から最優秀の句を印刷したハンドタオルを作成し、活用することで、平和憲法を守る輪を広げる活動を行います。

川柳について感想を書いていただいた方から抽選で100名様に憲法川柳ハンドタオルを差し上げたいと思います。

（2016）
平和へのメッセージ

ぬりえ（2015）

川柳は５月以降に発表しますので楽しみにお待ちください！
！

くわしい応募方法は後日別途お知らせします。
たくさんのご応募お待ちしております。

7

薬局紹介

ちどり薬局

〒812-0044

福岡県福岡市博多区千代５丁目１８－7

TEL 092-651-8086 FAX 092-633-4861「健康のツボ」

chidori@fhkph.co.jp

号 2017年 月1日 発行

734

ちどり薬局の強みはなんといってもマンパワー！
！20代の新人から60代の超ベテラン薬剤師がいます。外来窓口業務だけではなく、患者さまのお宅にお薬を届ける薬剤訪問や、健康講座の講師活動などにも積極的に取り組んでいます！

長谷川 加織（事務長）

2016年4月からはじまった「かかりつけ薬剤師制度」には中堅からベテランの5名の薬剤師が対応しています。
「ひとりの薬剤師さんに、他の病院でもらっているお薬や健康食品も含めてぜんぶ管理してもらいたい」「窓口でいろいろと相談したいことがあるけど、いつも同じ薬剤師さんだと話しやすいかも？」このような方は、ぜひ窓口でご相談ください！
薬剤師歴

薬剤師歴

20年

薬剤師歴

薬剤師歴

薬剤師歴

15年

20年

24
19

11年

-

18 年

竹元 靖子

金城 恵美子溝上 陽子

プラスαの情報提供！患者様が積極的に治療に取り組んでいただけるよ
うに、副作用ばかりではなく、薬物治療のメリットを「お薬を飲んで得すること」として伝えます。一緒に楽しく治療を続けましょう！

薬剤師としての経験も長いので選んでよかったと思われるようがんばります。

“顔の見える薬剤師”として患者様の健康維持に少しでもお役に立ちたいと思います。医師に聞きづらいことなど気軽にご相談ください。

何でも気軽に相談できる薬剤師になるようがんばります！

西区から通ってます。
趣味はピアノを弾くことです。

2月からちどり薬局で働いています

薬剤師

田代 清香

辛川 俊明

まだまだ未熟でご迷惑をお掛けすることも多いと思いますが、一生懸命がんばります。

●発行責任者／専務取締役

杉山 千鶴☎０９２（６１２）８８３１

坂口 裕子

New face

福岡市東区筥松 ２ -ちどり薬局であなたの「お気に入り薬剤師」を見つけませんか？

●発行／（株）福岡保健企画本社

ちどり薬局では現在、23名の薬剤師と16名の事務職員が働いています。県内にもあまりない、大所帯の調剤薬局です。3人寄れば文殊の知恵…ではありませんが、若い事務長として頑張っています。
お気軽にお尋ねください。