どりこの坂

2023 11月
シニアステ－ション田園調布

大田区田園調布２-５８-５☎ ０３-６７１５-６900【地域講座】☆高齢者に起きやすい
皮膚トラブル と 予防、対処法☆
ご自身やご家族の生活上の様々な皮膚トラブルについて、予防やケア（対処法）を分かり易くお話していただきます。
講師：野口 祥子さん
ファミリークリニック 多摩川
皮膚・排泄ケア特定認定看護師
日時 11月 29日（火）10：30～11：30
定員 20名 応募 締切日 11/22●地域コミュニティ● ＭＹ 講座★ 認知症の理解 ★
～安心したセカンドライフをおくるために～● 老化と予防についての解説● 簡単な体験型ワークの実施

認知症対策について体操などの体験型コンテンツを交えながら紹介します

講師：明治安田生命 選任講師
日時 １１月 2９日（水） 14：00 ～ 15：10
定員 20名応募 締切日 11/22

シニアステーション田園調布 をご利用のみなさまへ お願い ‼
シニアステーションはご高齢の方のご利用が多いこともあり、基本的な感染予防対策を継続しております。
入館時におきましては引き続き、手指消毒・マスク着用のご協力をお願いいたします。 このところ新型コロナ感染症以外にインフルエンザも流行しており、呼吸器疾患をお持ちの方は注意が必要です。コロナワク
チンと併せてインフルエンザワクチンの接種もお考えのご利用者様もおいでのことと思います。 今後も皆様が笑顔で来館いただけるよう職員一同努力してまいりますので、ご理解ご協力をお願いいたします。

１１月 の 虹 プログラム
11月 ２日（木） 虹 楽しい 東洋医学 15 :15～16 :15
定員 20名 講師 ： 尾上 史晃 さん （有料） 応募 締切日 10/ 28
11月 ９日（木） 虹 ホビー 「年賀状を作る」 来年の干支は 《辰》「年賀状 年に一度の うそをつく」
講師：高木 恵泉 さん
定員 20名 14：00～15：30 （有料） 応募 締切日 11/ ２

11月 16日（木） 虹 サロン
ちょっと早い クリスマス音楽会 （弦楽四重奏）
演奏：大森室内楽愛好会
定員 25名 14：00～15：00（無料） 応募 締切日 11/ ９

11月 30日 （木）
虹 トレ
定員２０名
14：00～15：00
講師：栗山和之さん
応募 締切日11/16 （有料）

シニアステーション田園調布１１月 のプログラム
水1

2

9:30～10:30
男の居場所

10:00～10:40

6広間

9:30～11:30
筆の会(有料)
13:30～14:30

7

広間

ゆっくりガッチリ(会費)

13:30～14:30
Lets Sing

15:15～16:15
楽しい
東洋医学(有料)

13:00～16:00♪一般利用♪

休館
日1112

広間

ラミーキューブ
9:30～11:30

9:00～10:00

10:00～10:40

9:15～10:15

9:15～10:15

ヨーガ (会費)

介護予防体操気功太極拳(会費)

養生太極拳(会費)

10:45～11:45

10:15～11:45

11:00～11:40

10:30～11:45

11:00～11:40

コグフィット

でんえん朗読(会費)

椅子deヨガ健幸体操 (有料) シニア朗読 (有料）

13:30～14:30
Lets Sing
15:00～16:00

姿勢改良 (有料)

脳トレ(カード)

ｱｸﾃｨﾌﾞゲーム大会

13

14

10:00～10:40

9:30～10:10

介護予防体操椅子太極拳

セブン
13:00～15:00

14:00～15:30

虹ホビー(有料)

10

10:15～11:45

椅子太極拳

13:30～14:30
ｺｸﾞﾆｻｲｽﾞ(有料)15:00～15:40

13:00～16:00♪一般利用♪

マッサージ

ラミーキューブ
13:30～15:30

15

16

17

9:30～10:30
男の居場所

10:00～10:40

9:30～10:10

9:30～10:10

介護予防体操エルダー体操

椅子deヨガ18

10:45～11:45

10:45～11:45

11:00～11:40

10:45～11:45

10:15～11:45

コグフィット

健幸体操 (有料)

ロコモン体操(有料)コグフィット姿勢改良 (有料)

ゆっくりガッチリ(会費)14:00～15:30
クラフト
ちぎり絵
リラックスヨガ
10:00～11:30

9:30～11:30
筆の会(有料)
13:30～14:30

13:30～15:30
硯の会(有料)21

13:30～14:30
Lets Sing

14:00～15:00

15:00～16:00(無料)

フレイル予防体操
ラミーキューブ
9:30～11:30

虹 サロン

23

9:30～10:10

9:00～10:00

椅子太極拳

ヨーガ (会費)

祝日

10:45～11:45

10:15～11:45

勤労感謝の日健幸体操 (有料) シニア朗読 (有料）

14:30～15:30

13:30～14:30
Lets Sing24
9:15～10:15

9:15～10:15
養生太極拳(会費)

10:30～11:45

11:00～11:40

でんえん朗読(会費)

椅子deヨガ

13:30～14:30
ｺｸﾞﾆｻｲｽﾞ(有料)15:00～16:00

15:00～15:4014:45～15:45

脳トレ(カード)

エルダー体操姿勢改良 (有料)セブン
13:00～15:00

マッサージ

28

10:00～10:40

9:30～10:10

介護予防体操椅子太極拳

11:00～11:40

10:45～11:45

コグフィット

健幸体操 (有料)

14:00～15:30
俳句を楽しむ会

13:30～15:30
硯の会(有料)2930

10:30～11:30【地域講座】
高齢者の皮膚トラブル

10:00～10:40

14:00～15:10
ＭＹ 講座

26

気功太極拳(会費)

14:45～15:45

27

25

風船バレー

姿勢改良 (有料)
田園書道 13:00

13:00～16:00♪一般利用♪

休館日

13:30～14:10
椅子太極拳

19

マッサージ

22

13:30～14:45

休館日

エルダー体操11:00～11:40

あすから元気(有料) ゆっくりガッチリ(会費)

和

椅子deヨガコグフィット

15:00～16:00

20

広間

祝日

9:30～10:10

田園書道 13:00

5

9:30～10:10

913:30～14:45

日

11:00～11:40

14:45～15:45(有料) ￥100

和48

あすから元気(有料) ゆっくりガッチリ(会費)

和3土10:45～11:45

フレイル予防体操

火

介護予防体操金ロコモン体操(有料)15:00～16:00

月木

介護予防体操11:00～11:40
コグフィット

14:00～15:00
虹 トレ(有料)

13:00～16:00♪一般利用♪

休館日

ラミーキューブ
13:30～15:30

シニアステーション田園調布

シニアステーション田園調布 西の情報（広報誌・予定表）は、池上長寿園
ホームページからもご覧いただけます。
下のＱＲコードをスマートフォンで読み取っていただき詳細情報をご覧ください。

和プログラムは予告なく時刻、日程の変更があります ご了解下さい。
色枠は、空席があり 参加が可能な講座ですが、事前に確認をお願い致します。