京都市地域支え合い活動創出事業

今こそ！
つ な がろう～ 新しい生活スタイルのもとで支え合い活動を進めるヒント～

備品を買いたいけどお金が…

集まるときにはどんなことに気をつければいいの？

他の活動者はどうしてる？

新しい取組を始めてみたいけど、何からすればいい？

ぜひ私たち、地域支え合い活動創出
コーディネーターにご相談ください！

（裏面のお問い合わせ先へ）

地域支え合い活動創出コーディネーター
社会福祉法人 京都市社会福祉協議会

京都市保健福祉局健康長寿のまち・京都推進室健康長寿企画課

地域での『つながり』『 支え合い』をこれからも…

屋外での取組～３密対策として新たに生まれた活動を紹介～

楽しく！ 美味しく！ 体を動かし健康づくり！！
今もなお、新型コロナウイルス感染症の影響を受けて、多くの地域活動が休止や延期、縮小を余儀なくされるという状況が続いています。活動を再開された方々も従来通りの実施とはいかず、消毒の徹底や3密（密閉・密集・密接）の回避といった感染対策等にも苦慮しておられるのではないでしょうか。
私たち地域支え合い活動創出コーディネーターとしても、まずは地域活動にどのような影響が出ているのかを把握するべく、活動されている皆様へのアンケート調査や電話・訪問によるヒアリング等を行いました。その中では、地域住民から再開を望まれる一方で、活動再開に慎重にならざるを得ないといった声や、他のところではどのような工夫をしながら取り組まれているのだろうか？といった質問が多く寄せられました。
このような声を受けて、これまでと同様に「顔をあわせ、ふれあい、交流すること」を大切にしながらも、上京くだものスタンプラリーは、地域介護予防推進セン
ターが主体となって企画した、区内と周辺の青果店を巡るイベントです。様々なイベントが中止や延期となり、高齢者が自宅に閉じこもりがちになることで、気持ちが塞ぎこんだり、運動機能が低下したりするリスクが高まっています。
青果店を巡って体を動かしたり、お店の人とおしゃべりをしたり、栄養豊富な果物を食べることによって、心身の健康維持をめざし、介護予防の普及を図る取組です。

「今だからこそできること」や「この状況下でもできること」を皆さんと考えていくことができればとの思いから、今回のリーフレットの作成に至りました。
このリーフレットが皆さまの活動のヒントとなり、またお困りのこと等がございましたら私たちにご相談いただけましたら幸いです。
令和3年1月地域支え合い活動創出コーディネーター 一同

ポイント●複数 の団体がつながることで、アイデアが 広がります。
●スタンプラリーという楽しく体を動かす 仕組みをつくることで、参加者 の満足度だけでなく、活動者 の意欲も高まります。

リーフレットの活用の仕方＊活動休止中の皆さまが、再開に向けた一歩を踏み出すために＊活動中の皆さまが、より一層の取組の充実へつなげるために地域にある畑が多世代交流の場に！
左京区にあるいわくら農園倶楽部は、高齢サポート・岩倉（地域包括支援センター）が主体となり、これまで月１回開催していた認知症カフェを自粛して、３密を避けながら認知活動へのステップ

3

ステップ
ステップ

2

ステップ

1

1

取組した。毎週土曜日、認知症の方だけでなく、地域の方や学生、・既存の活動に工夫を凝らして実施

障害のある方などが共に協力し合い、それぞれのペースで・新しい内容での取組にチャレンジ

・今は休止し、今後の活動に向けた準備期間に話し合いまわりの理解を得て、身近な声を拾いながら進めましょう。

楽しまれています。
また、収穫した野菜を子ども食堂に寄付したり、近所の児童館でプチマルシェをしたりと、食育や幅広い世代の交流拠点となっています。

運営者も参加者もお互いに安心安全な方法で、無理のないタイミングで、今できることを考えるところから始めましょう。

暮らしを大切にご自分とご家族の暮らしの安全を優先し、健康管理や感染防止に配慮することが大切です。

症の進行防止、閉じこもりを解消することを目的に始まりまポイント●お話が 苦 手な方も、作業を通して自然と会話が 生まれています。
●老若男女問わず、自分に合った作業があり、農園活動を通じて、多世代交流 の場となっています。

2屋内での取組

ハッピーバースデー～ “ 新しい生活スタイルのもとでの高齢者にやさしいみんなの居場所 ”イメージ～

トゥーユー♪
ハッピーバースデー

こまめに換気し、フレッシュな空気を。

トゥーユー♪

感染予防を

1m 以上間隔をあければ、しながらできる気持ちもゆったり周りも安心。

レクリエーション集です

心の中で2回歌うぐらいが手洗いの目安です。

何の冊子ですか？
やっぱり顔がしゃべる時も発熱、風邪の症状がある等、見えるといいわね

マスクをしよう！

調子が悪いときは、マスクの着用とお家で休んでもらうように手指消毒で私も安心、しましょう。

みんなも安心。

必要に応じて、地域の診療所（かかりつけ医）等への相談もすすめてみましょう。

ずっと家にいたから体を動かすのは直接会えなくても久しぶり

つながるわ
1m 以上間隔をあける。

また来てねありがとう
お菓子をお土産に手渡す時は、個包装という気遣いも嬉しい !
オンラインの健康体操

このマークの箇所は特に触れやすかったり、忘れやすい箇所なので注意して消毒しましょう。

3● 冬季は、加湿でウイルス対策、夏季は、こまめな水分補給で熱中症対策を。
● 万一に備えて来場者の把握（日時・名前・連絡先など）をしておきましょう。
● 窓が少ない場合等は扇風機やサーキュレーターを用いて換気を促しましょう。

新しい生活スタイルを取り入れたレクリエーションについてのご紹介
距離をとりながら、短時間でもできるレクリエーションやものづくりを掲載したレクリエーション実践集

レクでいきいき！パート５（発行：京都市社会福祉協議会 京都市長寿すこやかセンター 令和2年9月）

4オンラインでの取組～インターネットなどで離れた場所をつなごう～
メリット
・顔を見て話せる

スマートフォンでビデオ通話体験

大学生からのサポートもあり、世代間の交流もできた！

スマートフォンでビデオ通話する方法について地域で勉強会を開催。ビ
デオ通話は、できる人がサポートしな

繰り返しすれば高齢者でもできるかもしれない！

がらみ んなが 使えるようになるといいですね。

２か所で体操教室

デメリット

準備や片付けが一度ですむ！

体操教室では密にならないよう会場密の心配もなく、伸び伸びと運動ができる！

を２か所に分けて、体操の指導者をも・遠方のイベントに参加できる
・自宅にいながら地域の人とつながれる・複数会場で同時開催できる・資料の共有ができる・会場までの移動時間を別のことに活かせる
・会場にかかる費用や準備の手間が省ける
・人数制限なく利用できる・オンラインのツールを使えない人が参加できなくなる・参加者が多いほど進行や意見の集約が大変・環境整備が必要
・機器やセキュリティーの知識が必要
・精神的疲労が生じる可能性がある・多世代の交流ができる

ポイント

デメリットを正しく理解すれば、対策を講じることもできます。

う一つの会場に zoom で映し出し、２

例えば、オンラインの使い方を学ぶ研修会に参加してみたり、か所同時に体操を行いました。機械

機器を購入するために助成金を活用してみたり…など。の操作は近隣にある大学の学生さん

地域支え合い活動創出コーディネーターにご相談ください !

がお手伝いしてくださいました！

他にも多くの活動が生まれています！

住職さんとオンラインでお話

オンラインでつながることで、離れていてもこころのよりどころに♡お寺で開催 の 介護者カフェ。オンラ
イン参加により、介護中で外出 が 困難な方でも利用ができるので、つながりを継続することができます。

●往復ハガキや個別訪問（チラシ、マスクなどを配布）での見守り活動。
●サロン参加者に脳トレやクイズを配布し、答え合わせも兼ねて電話で安否確認。
●パッチワーク活動をしていた運営者が、自宅でもできるキットを作成し配布。
後日、小グループに分かれて完成品をお披露目。

●室内で行っていた体操教室の会場を、近所の公園やお寺の境内に変更して実施。

映像を通してこれまでと同じ音楽を！

みんなに歌声が届きますように !

●会食会からテイクアウト（持ち帰り）にやり方を変更して実施。
●「買い物に出かけにくい」という声から、軒先で野菜などを販売するようなマルシェを開催。 など多くの人と歌う居場所が制限される中、自宅でもこれまでの日常を過ごして欲しいと、介護施設等で実施していたうたごえカフェをYouTubeを利用して毎月動画配信されています。4月からは介護施設にCD・DVD の寄贈活動も。

5

見守り活動や 訪問活動などでも、対策（訪問前の検温・手指の消毒・1ｍ以上離れて会話・帰宅後 すぐ石けんで手洗 いなど）をとりながらちょっとしたお手伝いが続けられています！

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地域支え合い活動創出コーディネーター
担当北区コーディネーター

上京区コーディネーター

左京区コーディネーター中京区
コーディネーター

東山区
コーディネーター

山科区
コーディネーター

下京区
コーディネーター

南区

コーディネーター

右京区
コーディネーター

配置場所

伏見区（醍醐）コーディネーター

FAX 番号

441-1900 441-8941

上京区社会福祉協議会

432-9535 432-9536

左京区社会福祉協議会

723-5666 723-5665

中京区社会福祉協議会

822-1011 822-1829〒 602-8511 上京区今出川通室町西入掘出シ町 285 上京区総合庁舎 2 階〒 606-8103 左京区高野西開町５ 京都市左京合同福祉センター内〒 604-8316 中京区大宮通御池下る三坊大宮町 121-2

東山区社会福祉協議会〒 605-0863 東山区五条通大和大路東入 5 丁目梅林町 576-5「やすらぎ・ふれあい館」内

山科区社会福祉協議会〒 607-8344 山科区西野大手先町 2-1

下京区社会福祉協議会〒 600-8166 下京区花屋町通室町西入乾町 292
下京総合福祉センター内

551-4849 551-4858
593-1294 594-0294
361-1881 361-1663

南区社会福祉協議会

671-1589 671-3840

右京区社会福祉協議会

865-8567 865-8569〒 601-8321 南区吉祥院西定成町 32 京都市南老人福祉センター内〒 616-8511 右京区太秦下刑部町 12 右京区総合庁舎５階〒 615-8156 西京区樫原百々ケ池 31-18 西京ふれあい地域福祉センター内

伏見区（本所・深草） 伏見区社会福祉協議会
コーディネーター

電話番号

北区社会福祉協議会〒 603-8143 北区小山上総町３

西京区（洛西含む） 西京区社会福祉協議会
コーディネーター

お問い合わせ先〒 612-8318 伏見区紙子屋町 544 京都市伏見社会福祉総合センター内

伏見区社会福祉協議会 醍醐分室

〒 601-1375 伏見区醍醐高畑町 30-1 京都市醍醐老人福祉センター内

394-5711 394-5712
603-1287 603-4532
575-2070 573-8314

京都市地域支え合い活動創出事業
京都市では、平成28年5月から京都市社会福祉協議会に事業を委託し、「地域支え合い活動創出コーディネーター ※ 」の配置や「地域支え合い活動調整会議」の開催を通じて、地域の住民団体、ボランティア団体や民間企業等の多様な主体が生活支援サービスを提供することで多様な生活支援ニーズに応える体制づくりを進めています。
※地域支え合い活動創出コーディネーター：地域で高齢者を支えていくために必要な生活支援サービスの創出や担い手の養成、ネットワークの構築を目的として、各区社会福祉協議会に配置しています。

京都市は持続可能な開発目標（ＳＤＧｓ）を支援しています

発行 / 令和３年1月
京都市印刷物 第024670号