安心・安全で快適なキャンパスライフをお過ごしいただくために生協からのご案内とお願い
秋セメスターから特別営業時間で営業します

発行 / 立命館生活協同組合理事会
編集 / 立命館生協 RUC 編集委員会
京都市北区等持院北町 56-1
TEL.075-465-8280
URL http://www.ritsco-op.jp/

2020.10.15

234

No.

昨年までの営業時間と変更し、営業を行います。
立命館生協ホームページで最新の営業時間をご確認ください。

秋

テイクアウトを充実します。
テイクアウトの種類を増やし、提供時間も延長します。

コロナ感染拡大防止のためにご協力ください立命生の ホ ン ネ〜コロナ期間の学 生たち〜

出典：立命館生協学生委員会調べ

みんながどうしてたか知りたい〜

54.2%

その他の対応A.はい

休業補償は？

あった 65％

大学の補償をもらった。／むしろ大盛況だった。

行

No.2 飲み会
No.3 ディズニー2

No.2 化粧品

少し高めの化粧品を買ったなどの声も多かったです。後期からキャンパスにはコロナで暇になってしまった時間をつぶすために本やマンガを一気買いしためるのもいいかもしれませんね。
化粧の練習をするためや、お金の使い道がないため普段ならあまり買わない美女がいっぱいかも !?
特にお金を使わず今後のために貯金、というのはとても賢い選択ですよね。
コロナが終わってから遊ぶのに困らない !! 私は自分に使いすぎて絶賛金欠中です。

＼電子ピアノを買った／ ＼書道をはじめた／など…

Q.コロナが収束したらしたいこと！

No.1 旅No.1 本人たちが多かったようです。この機会に今まで読まないものを読んで意識を深こんなことにもお金使った人が？

Q.コロナ期間だからこそできたこと、コロナありがとうエピソード！
実家に帰ったり、家から出なかったの他にはこんなこと！
これらの他に最も多くみられた意

で家族とゆっくり過ごす時間が取れて、家族の大切さを改めて実感した。いつもZzz..
.

45.8%

はいQ.コロナ期間だからこそ買ったもの・お金を使ったこと！

No.3 貯金

Q.コロナ期間アルバイトはできなかった？

いいえ

コロナだからこそ！

ありがとう。

東京に片道 1700 円で行けた。就活がオンラインになり、交通費などをかけずにいろんな企業のインターンに行けた。
観光客が少なく移動がスムーズだった。

見はフェスやライブに行きたいという声がよく上がっていました。熱狂できるあの雰囲気がいいですよね。
また、学校に行きたいという声もしばしば。対面の授業もあるみたいですね。一人だけ社畜になりたいという方もいました（笑）

Web 授業のおかげで一限があっても朝から家を出ないといけないわけではなく、睡眠時間がしっかりとられたので良かった。ベッドで過ごせて幸せ。

3

メンバー紹介＆１日のスケジュール
生の立命

新型コロナウイルスに負けない！

コロナ 禍における１日の ルーティ−ン

突然できた長期休みで、バイト衣笠もなく、課題もない、本当に好きなことができる自由な時間が手に入れられて、少し楽しかったです。
バイト続きだった春休みの疲れを取るためにたくさん睡眠をとった
り、時間がなくてできていなかった復習や、見られていなかったドラマやアニメを一気見したり、一度溜まっていた色々なものをリセットして、再スタートできたよ法学部２回生A・N さん

うな気がします。休日は家でゆっくりしたいタイプなので、とても有意義な時間が過ごせました。

今までは勉強・サークル・バイ

BKC

トと、忙しない日々を過ごしていて自分の時間はほとんどありませんでした。それが突然、1 日ってこんなに長かったのだ。と思うく
らい時間に余裕がある生活に変わりました。おそらく大学への通学時間がなくなったからだと思います。そして、今までは 4 〜 5 時間
睡眠が当たり前だったのに 7 時間は眠れるようになり、食事の時間

生命科学部２回生

C・Tさんも自由時間も十分に取れるようになりました。お陰でストレスフリーかつ健康的な生活を送れています。

コロナが流行する前は、基本的OICにバイトや友達とのごはんなどで毎日何かしらの予定を入れていたので何の予定もない日々が本当に時間を持て余すばかりで退屈でした。友達がたまに電話をしてくれ

いまやマスクをしていないと入れない場所もあるように、新型コロナウイルスの影響で私たちの生活るのがありがたく、様々な人には大きく変化しています。大学もオンライン授業になり、私たちは新しい形式の大学生活を送っていま日々支えられて生きていることがす。今回はコロナ禍において変化した立命館大学生の生活習慣について、学部の違う 3 人の学生のあ実感できました。生活習慣も崩れる一日を取り上げながら紹介していきたいと思います。てしまい、人間らしい生活ができるのか不安です。後期から対面に経営学部２回生

K・Tさん

4

戻ることを願いつつも、ちょっと怖い自分がいますが、やはり早くみんなに会いたいです。

5食事勉

強アルバイト

自粛期間中の自由時間

朝 食 は、 パ ン と授業再開後のため

私はアルバイトを 2 つ自粛生活で家にいヨーグルトです。最に、二回生の授業で掛け持ちしていました。

る時間がとても長く

近は、パンにマーガも必要になる知識な

4 月前半は大学の授業がなったため、動画配リンを塗ってハチミので、一回生の時にあることを前提にシフト

信サービスで空いたツをかけて食べるの習った民法と憲法を希望を出していたため、時間にドラマやアニにはまっています！

復習していました。

週２日、土日のみアルバ

メを一気見していまヨーグルトはレーテスト範囲外だったイトをしていました。しした。また、ずっとズンと食べるのが好部分の知識があやふ

かし、4 月後半からゴー座っていて運動不足きです。昼食は、余っやだったため、とてルデンウィークまでの間になるのを防ぐたている物で何かおも良い機会でした。

は、１つはお店自体が休め、目的地を決めずかずを作ったり、マグカップ 1 つでできる料理を作ったりしま

また、休講中の自習課題として出されていた事例問題の答案を業になり、もう１つのアルバイト先は、お店自体は営業していに近所を散歩していました。行った先で映えそうな写真を撮っす。マグカップレシピは洗い物が面倒なときなどに作ったりし書いたりもしていました。

ましたが、大学生アルバイトは休みだったため、シフトは全くたり、地図を見ずに家に帰ろうとしてものすごく細い道に入り入っていませんでした。

怖くなって引き返したり（笑）
。近所だからこそあまり行かなかっます！

夕飯は、母が作ってくれます。自粛期間は、体調を崩た神社やお寺に初めて行くのもいいものだなあと思いました。

さないようにと野菜がたっぷりの鍋などがよくでました。

6

卵かけご飯納豆の正直、オンライン

これがコロナのお陰でせは私が中学生の時

授業とは、自分とのコロナ以前のバイたっぷり時間ができから毎日欠かさず食戦いでした。部屋にトでの返事です。必ました。が、お菓子べている朝ごはんであるあらゆる誘惑がず返事は、喜んで！

を作ったり手芸したす。最近はここにキ私を襲い続けましほぼ口癖です。しかり...なんてことは全ムチを一緒にするのた。漫画、本、スマしコロナの影響で辞くやっていません。にハマっています。

ホなどです。課題をめ、新しくスーパー

じゃあ何をしている

卵かけご飯の魅力っ

やるにも 1 人で部屋でレジのバイトを始のかって、恥ずかしてとても奥深いのでに篭りパソコンと向めることになりましいけどずっとしょうす。納豆だけでも、き合い続けるためのた。つい最近、お客もないことばかり考キムチだけでも美味しいけど、卵かけご飯があることでより一強靭な精神力が必要だということを痛感しました。それでも課さんに「これ返品してくれる？」と頼まれました。
「喜んで！」

えています。つい最近、免許を取ったのですが、本当に運転す層美味しくなる。ここだけの話、卵かけご飯にホットミルクを題はやらないといけないので必死に誘惑を打ち破り、パソコン気付くと元気な声で返事をしていた私。恥ずかしさのあまり自るのが怖くて、初心者マークを車中いっぱいにつけたい、いや、少量混ぜるととても美味しくなります。騙されたと思って是非に向き合い続けました。この半年でメンタルがとてつもなく鍛ら穴を掘って入りたくなりました。

いっそのこと初心者マークに乗りたい。そう思って描いた絵でやってみてください。

えられたと思います。はあーしんどかった。

喜んで！

す。本当にしょうもないし恥ずかしいです（笑）
。

起きて軽く身支度

あまりオンラインの授業がな

私は串カツ屋でバ

自粛期間に自分磨を整えたら昼食を作いためリアルタイムで受けないイトしています。コ

きをしようと思い立ります。自粛期間にといけないということがあまりロナが流行り始めてち、ダイエットとメ料理をすることが増なかったので、その日の授業の最初の頃は閉店してンズメイクを始めまえましたが、なかなレジュメや動画の確認、課題ないましたが、５月下した。慣れないのでか味が予想を超えてどをまとめてやっていました。

旬からは営業を再開

少しずつうまくなろきません。洗い物もパソコンと向き合うだけの時間したので今までとはうとメイクの練習を面倒なので、趣味にがなんとも好きになれないのあまり変わることなし て い ま す。 ダ イはできないと悟りまで、早く対面授業に戻ってほしく働けています。うエットは毎日水を 2した。毎日食事を作いなと思います。というか、一ちはアルバイト同士リットル飲みつつ、る親に改めて感謝の念を送りました。夕食もおいしいものを作

人だと課題が進みません。友達の仲が良く、友達に会う機会が減っている今では気軽に会えてHIIT トレーニングという脂肪燃焼トレーニングをしています。

りたいのでレシピを再現しようとするのですが、日頃使わないと一緒にやりたいです。

たくさんしゃべれるので楽しみの一つです。店長と仲が良すぎ

ただ、張り切って毎日やっていたので下の階の住民から苦情がものを使うことが多いのでキッチンに少しだけ使った調味料がて顔を合わせればなぜかさまざまな暴言を吐いてきます。あのあったと管理会社から連絡があり、やる気がなくなってきましたまっています。明日は我が家に何が増えるだろうか。

人は愛を知らずに育ってきたみたいです（笑）
。

た。頑張ってもっと痩せようと思っています。

7

立命館

掲 示 板

あなたはどれに当てはまる？
~ 自粛 期 間 中の 過 ご し方 ~文学部２回生なぜ昼夜逆転した？

制限しないようにしました。その中でも意識したことは１日１食の生活ができなかった日があっても次の日から再開できるよ

深夜まで課題をせずに寝付けな同窓会で自分の痩せた姿を見せたくて痩せようと思いました。

うにしたことです。また、毎日体重を記録することで次の日のかったのがきっかけだと考えています。現実逃避でさらに、ズボンのサイズを今までより小さくしたかったのでウ食事をどうするべきか判断するようにしていました。

YouTubeを視聴して眠ることが余計できなくなりましました！ また、新型コロナウイルスによる異例な生活の中で新しいことを始めたいと思ったのも理由のひとつです。

痩せる時に工夫したこと、意識したことは？

ンの６人に紹介してもらいました。読者の皆さんの中にした。そうして午前中に睡眠、課題が溜まる、睡眠辛かったことは？
ダイエットを開始してから辛かったのは開始後の２週間です。最初の方は空腹に耐えることができず、間食をとってしまうこともありましたが、その間食の内容を低政策科学部２回生

H.M さん

なぜ昼夜逆転したの？
昼夜逆転した理由は次の日に予定がないという状態が多く続き、就寝する前にダラダラ起きているという癖が習慣付いてしまったからです。

どのような解消方法？

時間がとれなくなる、現実逃避で YouTube を視聴、解消した方法は規則正しい生活を送るように意識したことです。夜ご飯を気づいたら朝という負のスパイラルが構築されたか早くして寝る前においしそうなご飯が出てくる動画や漫画をみて寝るようにらです。

しました。そうすることによってお腹が空いて朝早く起きられるようになりどうやって昼夜逆転を解消した？

ました！

今までの食事量を減らすため、ウエストを細くするためにコカロリーなものにすることでリバウンドを防ぎルセットを巻いて日常生活を送ることにしました。この生活をました。また、前日よりも大幅に体重が増えて２週間ほど続けると食事量が自然と減ったので、そこから一日いると翌日の食事どうするべきかを考えなけれれ夏休みに入った後、自分から無理矢理直し一食生活を意識するようになりました。しかし、食事の内容はばいけないのでその点も辛かったことです。

たのではなく午前 0 時に就寝したら自然にです。あとはおいしそうなご飯が出てくる動画や漫画を見て寝るこ直りました。今では生活リズムが規則正とで朝にアラームかけて起きるよりも空腹で目覚めることが結構辛

しくなりました !!

かったです!! しかし、その分朝ごはんはおいしくなりました！

総合心理学部３回生

K.N さん

なぜ太ったのか？
まずひとつは外出機会が減り、運動しなくなったことです！ 日頃からスポーツはあんまりしませんでした。駅まで歩くことや満員電車でずっと立っていることがなくなったことでカロリーが消費されなくなったと感じます。それから食べる量も増えました。家にいるとついつい間食が増えたり、自分で料理するようになって好きなものを好きなだけ食べたりというような生活に慣れてしまいました…。
もともとインドア派だから家にいても寝転がってYouTube をみていて、動かない日もあったことも原因のひとつです。

トレーニング始めました

太った人8

T.S さん

私は小学生時代から太っていて、来年おこなわれる成人式やエストを細くすることも目標にしてダイエットすることを決意のように過ごしたのでしょうか？さまざまな生活パター

昼夜逆転の解消

N.T さん

痩せようとした理由は何ですか？

えたはず…！ 自粛期間中、果たして立命館大学生はども共感する人、見習う人がきっと出てくるはずです！

痩せた人
理工学部２回生新型コロナウイルスの影響で、自宅で過ごす時間が増

文学部２回生

これまで溜まっていた課題を消費し、解放さ

S.M さん

どんなトレーニングをした？
主に YouTube に上げられているトレーニング動画で、腕と足とお腹を中心とした約30分間メニューのトレーニングをしました。あっという間に終わりました。

トレーニングして変化したことは？
最初は筋肉痛になりましたが、徐々に身体が慣れたのか筋肉痛もなくなりました。また、トレーニングをしたことで肌荒れが少しずつ治ってきました。成人式の前撮りが満足いく撮影になって良かったです。また新陳代謝が上がったのか汗が出るようになって健康になったなと感じました♪

理工学部２回生

辛かったことは？
規則正しい生活を送りすぎて夜遅くまで起きられなくなったこと

O.R さん

どんなトレーニング？
有酸素運動、特にランニングをしていました。

トレーニングをして変化したことは？
一番変化したことは睡眠です。始めるまで夜型の睡眠の生活を続けていましたが、朝８時にランニングと決めたことで生活リズムを正常に戻し、睡眠の質が上がりました！

トレーニングをして良かったと思うことは良かったことは、結果的にダイエットになったことです♪

ランニングを取り組むことで、筋力がつき基礎代謝が上がります。基礎代謝がつくことによってランニングをしない普段でも脂肪が燃え、ダイエットの一因になりました！

どうしてトレーニングを始めようと思ったか？
ランニングを始めたきっかけはコロナ期による運動不足のためでした。サークルも参加できない状態だったので家にずっといる生活でした。そこで１人でできることを考え、最初に思い浮かべたのがランニングでした。ちゃんとした運動になり、お金もかかる必要もないので、是非皆さんも始めてください！

9学生総合共済理事会報告

暑い夏が終わり、秋がやってきました。対面授業も始まり、キャンパスに久しぶりに来た人も多いのではないでしょうか。ステイホーム期間中に立命館生協で取った学生生活アンケートでは、食生活や生活リズムの乱れについての声が多く寄せられていました。睡眠不足や栄養不足で共済の給付になった例をご紹介します。

立命館生の共済給付（2020年５月〜７月より抜粋）
自宅で調理中に包丁で指を切った。

右頚部リンパ節炎（ 病院を受診し入院 ）発熱とノドの痛みで通院：２日
給付金額

4,000 円アルバイト中に缶詰をあけようとして蓋で左手を深く切った。

入院：６日
給付金額

一人暮らしをはじめて一週間

60,000 円

通院：５日
給付金額

10,000 円だったので近くの病院がわから

休校中で外出していないので治療中も傷が痛く、アルバイなかった。一人の時にケガをし原因はわかりません。思わぬ病トをしたり、水まわりや何気なた場合にそなえて連絡先 ( 病院気にかかり入院になったので戸く左手を使う動作ができず大変やタクシーなど ) 確認しておい惑いましたが、共済金を申請ででした。

た方がよいと思う。

きて大変ありがたいです。

共済加入 ・ 給付申請のご相談 ・申し込みはこちらまで
衣笠OIC

衣笠センター（志学館地下）
OICセンター（OIC shop内）

窓口で相談できない
場合は？

APU

BKCセンター（ リンクショップ内）
コープショップカウンター

お電話で相談 郵送にて書類送付で手続きが可能です。
立命館生協 衣笠センター 075-465-8280
営業時間は立命館生協ホームページをご確認ください。

必要な議決を行いました。７月には例年からは遅れながらも総代会を開催することができ、2020 年度の新しい理事・項をご報告します。

監事体制が選出されました。

例年、12 月から春先にかけては年度末決算や新学期活動・キャンパスの様子が変わり、生協もあらためて組合員の学総代会議案など、立命館生協にとって重要な議論をする時期

びや生活をどうサポートするかが問われています。組合員のです。しかし新型コロナウイルス感染拡大に伴い、理事会運皆さんのご意見や知恵を結集し、新しい理事会も頑張って行営も通常とは違う形態を取らざるを得ませんでした。５月はきたいと思いますので、どうぞよろしくお願いいたします。

書面による審議、６月からはオンラインでの理事会も開催し、2019 年度

第７回理事会

2019 年 12 月 18 日（水）18 時 30 分〜 20 時 10 分
出席理事 21 名 出席監事６名» 主な審議・議決事項

2019 年度

第８回理事会2020 年１月 30 日（木）18 時 35 分〜 20 時 06 分
出席理事 20 名 出席監事６名

・新規採用職員の配属、および職員の移籍・受け入れについて承認した。

» 主な審議・議決事項
・2020 年度予算・方針について継続・審議となった。
・総代会日程を議決した。
・職員採用および BKC 出納のバンクマシン入れ替えについて審議のうえ議決した。

よろしく調を訴える学生も多くなっているようです。学生生活健康無料

お願いします「相談する相手がいない…」という声をいただきます。慣れな相談テレホンは学生総合共済に加入された学生さんと保護者さんにご利用いただけます。
あ〜るゆ〜2019 年度

第 10 回理事会（書面による理事会）

2020 年５月８日（金）議決成立
・第 8 回理事会で議決した総代会日程を 7 月 18 日に変更することを議決した。

2019 年度» 主な承認事項

いオンライン授業などの大学生のなかで、からだとこころの不プライバシー厳守2020 年３月 18 日（水）18 時 30 分〜 19 時 41 分
出席理事 18 名 出席監事４名

・2020 年度予算・方針について継続・審議となった。
・図書カード利用の場合の書籍割引率の変更について審議、議決した。
・次期理事会体制について審議をおこなった。

学生総合共済ご加入のみなさま●24時間365日無料● 専門の相談員がお答えします >>第９回理事会» 主な審議・議決事項

その悩み、一人で抱え込まないで。

※電話番号は共済証書に同封の「共済・保険 HAND BOOK」をご覧いただくか、各キャンパスの組合員センターでお尋ねください。

2019 年度

・2020 年度の方針・予算について継続審議となった。
・以下の 5 点が審議の結果議決された。
「京滋奈地区食堂店舗のライス分量と価格見直し」「シーキューブ建物贈与計画締結」「諒友館 Café Rosso 投資計画」「組合員カード再発行手数料一部見直し」「今後の研修・会議予定」

コロナ禍、一人で不安をかかえていませんか？

学生生活健康無料相談テレホン

10BKC

RUC No.232（2019 年 12 月１日発行）でご報告した第６回理事会（2019 年 11 月）以降の、開催状況と主な議決事

第 11 回理事会（書面による理事会）

2020 年６月２日（火）議決成立
・総代会にむけ「総代選出」「役員選挙」「選挙管理委員会関係」について審議、議決した。

2019 年度

第 12 回理事会（オンライン開催）

2020 年６月 22 日（月）18 時 31 分〜 20 時 10 分
出席理事 18 名 出席監事４名» 主な審議・議決事項

・第 94 回総代会への議案を議決し、当日運営の方法、運営役員を決定した。
・理事会からの「その他理事推薦」の件を推薦委員会の提案に基づき議決した。

し〜

編集／立命館生協RUC編集委員会

No.234 発行／立命館生活協同組合理事会〒603-8577 京都市北区等持院北町56-1 TEL075-465-8280／465-8192
発行人 酒井 克彦 ／ 編集人 佐藤 由紀 ／ 印 刷 株式会社きかんしコム（非売品）2020年10月

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