隔月発行〈次号1月配布〉

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知識 と 予防 と

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01

11に？
ってなあ
「がん」

検診 が 大切です「がん」と聞いただけで、不治の病と思われる方も少なくないと思いますが、現在、新しい薬や治療の選択肢も増え「がん」とつきあいながら社会生活を送る人も多くなっています。
「がん」を知ることは予防の第一歩。他人ごととは思わず、この機会に「がん」について考えてみましょう。

がんは体の正常な細胞が変化したもの

タバコにはたくさんの 有 害 物 質 、発ガン性 物 質 が 含まれ 、がんの原因トップになっています。

きており、各細胞はそれぞれの役割を果たしながら調和を保ち、臓器や組織の働きを乱さないように規則正しく分裂したり、止めたりしています。

傷…………………………
や炎症で痛んだ組織が修復されるときは細胞分裂が盛んになり、新しい細胞に入れ替わるように調整されています。この一連の仕組みは遺伝子によって制御されています。
…………………………

がんは自分のなかにある正常な細胞、たった１個の変化からはじまり、がん細胞が検診などでみつかるまで何年もかけて育っていきます。がん細胞は、体全体の調和を破って増殖し、まわりの正常な組織に侵入したり、血液やリ？
きるのってでどうや人の体は約60兆個の細胞ででンパ管を通って体のあちこちに定着

強いアルコールは食道や胃などの消化管にダメージを与えます。飲
み過ぎにご用心！

肥満はたくさんの病気をまねく要因となり、がんのリスクも高くなります。適正体重の維持を！

運動不足は体の酸素が不足し、血流が悪くなり、病気のリスクが高まります。体を動かす習慣を！

したりします。
参考：独立行政法人国立がん研究センターがん対策情報センター

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監修：埼玉協同病院 見目昭夫 医師

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め診のすす科学的な方法により、がん検診として効果があると評価された検診を受けることが望ましいといえます。

がん検効果のあるがん検診下記の表は科学的な方法でがん死亡率の減少が確認された検診方法です。

がん検診の目的は、がんを早期発見し、適切な治療を行うことでがんによる死亡を減少させることです。
症状がないうちに「がん」を発見し治療することが対象臓器効果のある検診方法

対象年齢

受診間隔

胃大胃X線

40歳以上

1年に1回

便潜血検査
大腸内視鏡

40歳以上

1年に1回

胸部X線と喀痰細胞診（喫煙者のみ）の併用

40歳以上

1年に1回

視触診とマンモグラフィ（乳房X線）の併用

40歳以上の女性

2年に1回

細胞診

20歳以上の女性

腸肺大切です。早期のがんはほとんどが治り、しかも軽い乳房治療ですみます。

子宮頸部

出典：独立行政法人国立がん研究センターがん対策情報センター がん情報サービス

2年に1回効果のあるがん検診

がんを防ぐための新12カ条

あなたのライフスタイルは大丈夫？

各地方自治体（都道府県、市町村、特別区）
で、がん検診や一 般の健 康 診 断 、人間ドックの案内をしています。
各地方自治体から委託を受けた医療機関などで受けることができます。詳しくは、各地方自治体のがん検診担当窓口にお尋ねください。

出典：公益財団法人がん研究振興財団

１条……たばこは吸わない

7条……適度に運動【毎日60分程度の歩行、週１度は激しい運動】

2条……他人のたばこの煙をできるだけ避ける

8条……適切な体重維持【ＢＭＩ19〜25（中高年期女性）】

3条……お酒はほどほどに【ビールなら大瓶１本以内】

9条……ウイルスや細菌の感染予防と治療

4条……バランスのとれた食生活を10条……定期的ながん検診を

5条……塩辛い食品は控えめに【食塩は１日7.5ｇ未満（女性）】

11条……身体の異常に気づいたら、すぐに受診を

6条……野菜や果物は豊富に【野菜・果物を毎日400g】

12条……正しいがん情報でがんを知ることから

費 用 の 備 え も 必 要 で すがんになると体のつらさもさること

また、陽子線治療や重粒子線治療ながら、手術、入院、抗がん剤治療なは、厚生労働省が効果を確認した治どの出費がかさみます。手術は一時療法です。
しかし、先進医療のため健的なものですが、抗がん剤は比較的康保険が適用されず、治療を受ける

高価で長期間使用することが多いたには高額な費用が全額自己負担となめ、高額療養費制度を用いても家計ります。

、ん特約はが新のらす》《あいぷ ん治療共済金」が。
「が立ちます役に療
治

1
2   
3   

がん治療共済金は2年に1回を限度に何度でもお受け取りいただけます。

…………にかなりの負担がかかる場合があります。
さらに病状によっては休職や退先決ですが、もしなった場合は治療途絶えるケースも。

費をどう捻出するか、考えておくこと※詳しい保障内容・条件等は、《あいぷらす》加入申込書付チラシ等をご覧ください。

次号（1月号）テーマ

今年こそ、家計の見直し！

共済金の請求忘れはありませんか？
共済金お支払い事例から
幼児・男子■事故（ケガ）通院でお役に立てた事例

男子 女性 男性 女性

通院
日数

お支払い
金 額

加 入コース

掃除中に誤ってほうきを目にぶつけて切り傷を負った。

2日

4,000円

J1000円コース

階段を踏み外し、足首を捻挫した。

5日

5,000円

L3000円 50
コース
V1000円 50
コース

代

バス内で転倒し、頭部に切り傷を負った。

3日

3,000円カーテンの付け替えの際に椅子から転倒し、腰を打撲した。

4日

4,000円

L2000円 60
コース

代

男性

性別

ケガの内容

10日
L2000円コース
120,000円（女性特定病気入院・手術含む）

入院日数

お支払い
金 額

腸閉塞

9日

54,000円

卵巣がん

90,000円
3日 （女性特定病気入院・手術含む）

不整脈

3日

股関節症

100,000円
10日 （女性特定病気入院・手術含む）

病気の内容

16,000円（手術含む）※コープ共済連の定める支払対象手術を受けられた場合には、手術共済金を合算してお支払いしています。

●2013年2月《たすけあい》お支払いデータより ●お支払い事例はあくまで例です。実際のお支払いはケースによって異なります。
《たすけあい》と《あいぷらす》は異なる保障商品です。いずれかひとつでもご加入になれます。詳しくはそれぞれの加入申込書付パンフレット等をご覧ください。

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共済

C O・O P 共 済 に関する様々な疑問に お 答 えします

なぜ新しいがんの特約を開発したのですか？

■病気入院・病気手術でお役に立てた事例

代

女性

代

V1000円 40コース

男子

代

L2000円 30コース

入院日数コース
共済金

幼児

女子

代

V1000円 10コース

共済
ニュース

帝王切開による単胎分娩

年齢

性別

幼児

J1000円コース

年齢

加 入コースな る ほ ど30代・女性病気入院

スキー中に転倒し、右足を捻挫した。
通院日数 1日コース
J1000円コース
共済金2,000円

がんについて正しい知識を持ち、検診の早期受診をすすめる運動がピンクリボンです。
CO・OP共済もピンクリボンに賛同し、この時期各地でさまざまなイベントを行います。講演会、触診体験、ピンクリボンカードの配布など…。
期間やとり組み内容はご加入の生協で異なりますので、各生協のホームページをごらんになるか、お問合せください。

がん治療共済金200万円が新しくできました。

も大切です。

事故（ケガ）通院

女性のかかるがんでもっとも多い乳がん（《たすけあい》女性コース 共済金支払実績より）。その乳上皮内新生物も悪性新生物も同額のお支払い。

がんにならないよう予防するのが職 に 至り、収 入 がCO・OP共済でもピンクリボン運動に取り組んでいます。

《あいぷらす》は《たすけあい》だけでは補いきれない保障を提供するという目的で開発され、2013年3月時点で140万人の加入者に支えられる共済に成長しました。この間に組合員さんから寄せられたご意見や開発当時の理念などと照らし合わせ、組合員さんからの要望の多いがんの保障について、より充実した保障を提供するため2013年9月に「がん治療共済金付がん特約（新がん特約）」を新設しました。
新がん特約ではがんの再発・転移に備え、治療のための一時金を何度でもお受け取りいただけるようになりました。
（2年に1回を限度とします。２回目以降はがんによる入院があった場合にお支払い。）また、上皮内新生物で支払う共済金額を悪性新生物と同額としました。
2013年9月1日以前に発効のがん特約にすでにご加入の方の保障内容は自動的には変わらず、新がん特約にご加入を希望される場合には、更改手続きが必要ですのでご注意ください。

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今や２人に１人が「がん」になる時代

がん細胞ができる原因は？
がんの原因の６割を占める喫煙と食事〈がんの現状〉■■かかりやすいがんと死亡の原因となるがん ■■かかりやすいがん●女性…①乳がん ②大腸がん ③胃がん
●男性…①胃がん ②肺がん ③大腸がん
死亡の原因となるがん●女性…①大腸がん ②肺がん ③胃がん

なぜがん細胞ができるのでしょう。近年、がんの発症には喫煙や食習慣などの生活習慣が関係していることが明らかになって●男性…①肺がん ②胃がん ③大腸がんっていることに注目しましょう。

（ 女 性 ）です。がんで亡 くなる人 より治 る人のほう が多 くな

なる人はがんを発症した人の４人に１人（男性）、６人に１人２人に１人ががんになるといわれていますが、がんで亡くなりましたが、まだ増加する傾向にあります。

近年肺がんは、日 本人全体のがんによる死亡原因のトップときました。
次の表は、ハーバード大学が１９９６〜１９９７年にかけて調査したものです。対象が米国人のため、生活習慣の異なる日 本とまったく同じとはいえませんが、かなり参考になる結果です。

喫煙 ……
……………………………
成人期の食事・肥満…
……
長い間座り続ける …………………
…
職業的要因 …………………………
家族・先祖でがんになった人がいる …
…

ウイルス等 …
…………………………
周産期要因・成長 …
…………………
生殖要因（性ホルモンの影響等） …
…
飲酒 …………………………………
社会経済的状況 ……………………
環境汚染 ……………………………
電離放射線・紫外線 …
………………
医薬品・医療行為 …………………
…
塩蔵品・他の食品添加物・汚染物 …
…

をただれさせ、発 ガン性 物 質 が接 触 すアルコールは食 道 など、消 化 管の粘 膜質 を強 める作 用 もあります。特に強いアルコールには、たばこの発ガン性物

タバコとアルコールは大敵いたることがあります。

経 過 とともに段 階 を踏み、がん発 生にの変 化 が体の細 胞に蓄 積 され、時 間の中にいるのです。それらによる 遺 伝 子

がら暮らしている私たちは発ガン性物質が侵入してくる条件のの日常の生活にたくさんあります。様々な環境の影響を受けな

このように、遺伝子の変化を起こす原因になるものは私たち

出典：Harvard Center for Cancer Prevention: Harvard Report on Cancer Prevention,
Volume 1: Causes of Human Cancer, Cancer Causes Control 1996 ;7:S3-S59.

治る人が多くなっているとはいえ、がんにならないに越したことはありません。どんなことに気をつければよいのでしょう。

罹患数、死亡数とも高い肺がん、胃がん、大 腸 がん。それに乳 がん、子 宮 がんを加 えたものは主要５がんといわれます。いずれも検診の効果が科学的に証明され、厚生労働省が検診を推奨しているがんです。

………………………………………

リスク が 高いと 立 証 さ れている 生 活 習慣を変えることも予防になります。まずは禁煙、そして食事です。

食事で気をつけたいのは●食べ 過ぎないこと●お酒 や塩分は控えめにすること●カビ がついている可能性のあるものは食べないこと、などです。

●野菜、果物、大豆、魚、食物繊維などはたくさんとりましょう。

体を動かすことも大切です

これらをまとめたものが「がんを防ぐための新 カ条」です。

………………………………………とはいえ、予防に気をとられ過ぎるのもストレスになります。好きなことを心ゆくまで楽しむのもりっぱな健 康 法です。できる範囲で無理をせず、笑顔で楽しく毎日を過ごすことが、何よりの予防法になるのではないでしょうか。

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検診と生活習慣の改善でがんを遠ざけるの予防んが

1 1 2 2 3 3 3 5 5 5 5 5 30 30

ることにより 、がんになりやすく なります。

出典：国立がん研究センターがん対策情報センター 部位別がん死亡率〔2011年〕

肝臓 9.8%

乳房 8.8%

胃 11.8%女性

乳房 8.8%膵臓 9.7%

大腸 11.7%
肝臓 9.8%
膵臓7.0%

41.7%

膵臓 9.7%

大腸 11.7%胃 11.8%
胃 15.4%

膵臓7.0%

肺 13.5%

肺 23.8%

胃 15.4%
女性

その他
大腸
14.5%

死亡数が多いのは
大腸 14.5%
女性…大腸がん
男性…肺がん肺 13.5%
その他
32.3%

胃 12.4%
胃 12.4%
肺 9.5%
大腸 15.0% 肺 9.5%
子宮頸部 3.1%
出典：国立がん研究センターがん対策情報センター
子宮頸部 3.1% 部位別がん罹患率〔2008年〕

男性

その他肺 23.8%
41.7%

男性

男性

胃 19.2%
男性

部位別がん死亡率

部位別がん死亡率

その他
32.3%

その他
胃 19.2%
40.9%
その他
31.3%

肺 15.4%女性

肝臓7.3% 肺 15.4%
前立腺 11.8%
大腸 15.0%
肝臓7.3%
前立腺 11.8%

大腸 15.1%
女性

大腸 15.1%
乳房 19.0%

乳房 19.0%その他
40.9%
病気にか罹患（かること）数が多いのは部位別がん罹患率
女性…乳がん男性…胃がん 部位別がん罹患率

その他
31.3%

米国人のがんの原因 ─がん死亡への推定寄与割合（％）