55

食育特集

6

梅田地域学習センター講座『たのしくかんたん！アートであそぼう』の様子

P2
6月は食育月間！美味しく野菜を食べよう！
P3【コラム】小松菜パワーで元気いっぱい！
P4、５
文化系
講座・イベントP６
スポーツ系 講座・イベント
P７
おすすめ講座紹介
P８
梅田図書館イベント情報
P９
ウメジロとつ・く・ろ！ペットボトルプランターで小松菜栽培！
P10、11 館内・近隣住区センターインフォメーション

６月は足立区が推進する「食育６月は月間」です。足立区在住の栄養士・食育月間！

堀口 泰子先生に足立区の名産である小松菜に含まれる栄養と効果的

美味しく野菜を食べよう
こ

ま

つ

な

な調理法を教えていただきました。

た

小松菜をおいしく食べよう！
こ

ま

つ

な

小松菜ポークハンバーグ レシピ
こ ま つ な

小松菜をつかったポークハン
しょうかい

バーグをご紹介します。つなぎ
たまご

こ

つか

あま

には卵やパン粉を使わず、余っつかてがる

たごはんを使います！手軽につちょうせんくれるのでぜひ挑戦してみてく
ださいね。

しゃしん

つく

ふたりぶん

ざいりょう

こ ま つ なれいすい

豚ひき肉…200g
こ ま つ なこ

おお塩…小さじ 1/4

おおしょうゆ…大さじ 1/2
砂糖…大さじ 1/2
おお

ごま油…大さじ 1

2

あまに と う ぶ ん

まる

くうき

ぬ

かたち

3. 二等分にして丸めて空気を抜くようにハンバーグの形
けいせいに形成する。

あぶら

ちゅうび

おお

あぶら

しお

ねっ

い

ふた

ぷん や

うらがえ

ふた

よわび

をして中火で 3〜4 分焼く。裏返して蓋をして弱火でオイスターソース…大さじ 1

おおにく

片栗粉、塩を入れて、混ぜ合わせてよくこねる。

ぷん や

おお

みずけ

4. フライパンにごま油をひいて熱し、ハンバーグを入れて蓋

しお

料理酒…大さじ 1おお

きざ

ぎ

かたくりこ

片栗粉…大さじ 1

さとう

こま

ぶた

すりおろししょうが…小さじ 1/4

ソース

ぷん かねつ2. ボールに、1、豚ひき肉、ごはん、すりおろししょうが、かぶ

ほん

りょうりしゅさ

なが

長ねぎ…1/4 本
かたくりこ

ワット

堀口 泰子

長ねぎはみじん切りにする。

小松菜…1〜2 株 (50g)
なが

でんし

やすこ

冷水で冷ましてから細かく刻んで水気をしぼる。

にく

ごはん…35g

栄養士

ほりぐち

1. 小松菜をラップに包んで電子レンジ 600w で 1 分加熱し、ハンバーグだね
ぶた

レシピ・写真かた

作り方

材料 （2 人分）

えいようし

なか

ひ

とお

7〜8 分焼いて中まで火を通す。
ざいりょう

あ

くわ

5. ソースの材料を合わせてフライパンに加えてアルコールをとかんせい

飛ばしてハンバーグにからめて完成。
ポイント

こ ま つ な

かねつ

きざ

い

●小松菜は加熱したものを刻んでからハンバーグだねに入れるとまとまりやすくなります。
かねつ

た

あおな

にがて

かた

●加熱することで食べやすくなりますが、青菜が苦手な方はご
あぶら

いた

ま

た

ま油で炒めてから混ぜると、さらに食べやすくなります。
さ

かたよ

ま

●つなぎのごはんは、すこし冷ましてからのほうが片寄らず混
ざりやすくなります。

コラム
こ

ま

つ

な

げ ん き

小松菜パワーで元気いっぱい！
こまつな

りょくおうしょくやさい

おお小松菜は緑黄色野菜といって、カロテンが多くふ
やさい

くまれている野菜です。
ひ

ねんまく

たも

けんこう

めんえき

カロテンは皮ふや粘膜の健康を保つことから免疫

りょく

からだ

たか

じょうぶ

力を高めてウイルスやかぜから体をまもり、丈夫なからだ

体をつくるたすけをしてくれます。
こまつな

てつ

そのほかにも、小松菜にはカルシウムやカリウム、
えいようそ

おお

鉄、ビタミン C などの栄養素が多くふくまれている
のです。
こまつな

そう

おな

りょくおうしょくやさい

に

とくちょう

は

ほね

ことが特徴です。カルシウムは歯や骨をつくるため
たいせつ

しゅっけつ

えいようそ

とき

きんにく

に大切な栄養素ですが、出血をおさえる時や、筋肉
うご

のう

とき

しんけいさいぼう

かかを動かす時、脳の神経細胞のはたらきにも関わって
さまざま

ばめん

りよう

いて、様々な場面で利用されます。
えいようか

かかく

たか

しかも、栄養価が高いうえに価格もリーズナブル

なのはうれしいですね！
こまつな

せっきょくてき

かつよう

けんこう

小松菜パワーを積極的に活用し、健康づくりにぜやくだひ役立ててみてください。

小松菜とほうれん草は同じ緑黄色野菜で、似ていがんゆうりょうてつ

こますが、カルシウムや鉄、ビタミン C の含有量は小
まつな

ゆうしゅう

松菜の方が優秀です。
こまつな

やさい

なか

おお

とくに小松菜は、野菜の中でもカルシウムが多い

た

こまつな

かた

小松菜のおすすめの食べ方
ゆしる

みそ汁やスープにしる

た

入れて汁ごと食べる

もしくは

ゆで

でんし

お湯で茹でずに電子レンジでかねつ
むすいちょうり
加熱したり、無水調理するとみずだ→ 水に溶け出しやすいビタミ
ン B1、ビタミン C をムダなく
とれます

あぶら

いた

油で炒める
あぶら

と

→ 油に溶けやすいカロ
きゅうしゅうたか

テンの吸収を高めます

プロフィール
堀口泰子（栄養士・料理家）
健康食育事業やアスリートサポートに従事。美味しく楽しむ健康的な食事術を伝える。講演、栄養指導、コラム執筆、レシピ、商品開発、料理講師など幅広く活動。

身近な食材を使った簡単にできる家庭料理を得意とし、レシピ本も多数手がける。離乳食から介護予防まで様々な食育活動のなかで、健康に役立つお米の食べ方を紹介。スポーツの現場ではジュニア育成と競技力向上ための心と体の成長に注力している。

9 ページにペットボトルで小松菜を栽培する方法を掲載しています♪

3

文化系

講座・イベント

6月

受付中

6/3

梅田寄席

14：00 〜 15：30

月 1 回開催している、梅田寄席です。お気軽に落語をお楽しみく
ださい。

小学生以上の方【会場】ホール 【料金】1,000 円【定員】50 名（先着順）【出演】古今亭駿菊、瀧川鯉三郎

（土）

6/10
（土）

14：00 〜 16：00

たのしくかんたん！
アートであそぼう“ちょい” 足しプログラム

梅田図書館に来たついでに気軽にご参加できる！

図書館でぬり絵をして
あそぼう

6/3

（土）

14：00 〜 16：00

小学生以下の子どもと保護者

梅田図書館で人気キャラクター
のぬり絵をしてあそぼう！描いてくれた作品は梅田地域学習セン
ター玄関ロビーに展示します。
【会場】梅田図書館 2 階
キッズスペース【料金】無料【定員】20 名（先着順）

ウメジロもぬり絵に登場するかも！

身近なものをつかってアートを描こう。

梅田地域学習センターマスコット
キャラクターの「ウメジロ」

6/10
（土）

歌声サロン「昭和歌謡」

6/10
（土）

14：00 〜 16：00

19：00 〜 20：30

6/17

6/27

13：30 〜 15：00

19：00 〜 20：00（土）

L コンサート〜梅雨に聴く 情熱の調べ〜

L ソフィアで、気軽にコンサート
を楽しみませんか？

（火）

16 歳以上15 歳以下は要保護者同伴4

歌声サロン「昭和歌謡」講座の様子

5/26( 金 ) 〜
申込受付
スタート

【申込方法】①講座予約システム

7月
7/8②学習センター受付窓口※先着順の為、すでに申込が終了している場合がございます。

※最新情報は、当センターホームページでご覧いただくか、お電話でお問合せください。

梅田寄席

7/8

月 1 回開催している、梅田寄席です。お気軽に落語をお楽しみく
ださい。

15：00 〜 17：00

7/8

L コンサート
Marimba Duo Concert

7/15

どなたでも

【会場】ホール【料金】1,000 円【定員】80 名（先着順）【出演】廣澤萌絵（マリンバ）、沖野谷知世（マリンバ）（土）

14：00 〜 15：30

小学生以上の方（土）【会場】ホール 【料金】1,000 円【定員】50 名（先着順）【出演】柳家我太楼
笑福亭ちづ光

L ソフィアで、気軽にコンサート
を楽しみませんか？
19：00 〜 20：30

田島由唯（ピアノ）

7/15
（土）

14：00 〜 16：00

7/29
（土）

10：00 〜 12：00

小学 4 年生以上③電話 03-3880-5322

はばたきサロン

7月

ー不登校・ホームスクーリングの子と家族のための居場所

不登校とホームスクーリングの子と家族のための居場所です。不登校・ホームスクーリングであるがゆえの悩みを同じ悩みをもつ仲間と話すと、少し心が軽くなるかもしれません。
【会場】会議室【料金】500 円【定員】12 名（先着順）

技術を磨く！デッサン教室
技術があるとアートはもっと楽しくなる！学生さんも大人も参加
OK です。

【会場】第 2 学習室 【料金】2,500 円【定員】12 名（先着順）【講師】用松元幸／土村真生／冨澤志帆（STUDIO キャンバス講師）【持ち物】作品持ち帰り用の袋
水分補給用のお飲み物、筆記用具（土）

たのしくかんたん！
アートであそぼう

身近なものをつかってアートを描こう。

歌声サロン「昭和歌謡」

童謡、昭和歌謡、フォークソング、演歌など、馴染みある曲を皆で一緒
14：00 〜 16：00 に歌いましょう。楽しく歌って声を出し、ストレス解消や健康維持にお役立てください。

（土）

おおむね
40 歳以上の方【会場】ホール【料金】550 円【定員】120 名（先着順）【講師】マリリン（NPO 法人おたまじゃくしクラブ）

7/17（月・祝） 火盗改めと仕掛人が見た
知られざる江戸の闇社会
百万都市となり町人文化が栄え、7/26（水） 金と暴力がはびこる江戸の闇社会。
14：30 〜 16：00

池波小説でもお馴染みの鬼平や梅安（1 回のみでも受講可） がみた江戸の最暗部をさぐります。

16 歳以上【会場】第 1 学習室・第 2 学習室【料金】各 1,000 円【持ち物】筆記用具【定員】各 30 名（先着順）【講師】菅野俊輔（早稲田大学エクステンションセンター講師）

7/30
(日)

A 11:00 〜 12:00

B 13:15 〜 14:15
どなたでも
未就学児は
要保護者同伴

ぬり絵で SDGｓサコッシュづくり
サコッシュ（ミニバッグ）に、ぬり絵をしてオリジナルの SDGs
ロゴサコッシュ作りをします。

【会場】工作室 【料金】500 円【定員】各 16 名（先着順）【講師】森川公介（アヤセしみじみ会代表）
下出誠（足立区 SDGs ロゴデザイナー）
小宮舞子（足立区 SDGs 推進課）

追加で講座・イベントを行うこともあります！

最新情報は、センターのホーム

ページもご確認ください！

５

スポーツ系 講座・イベント
7/1・8

15・22・29(7 月 ) 歌うボイスエクササイズ「5 日制」

楽しく歌を歌いながら、体幹を鍛えて
いずれも土曜いき、健康になっていくことを目標に発声練習をして、課題曲を歌います。
10：00〜11：00
課題曲はお問合せください♪
【会場】レクホール 【料金】3,000 円【定員】25 名（先着順）【講師】ENIWA

7/１・15・29 トラディショナルヨガ
（22 日は除く）

いずれも土曜ウォーキング＆ストレッチ

20・27

いずれも木曜13：15 〜 15：15※12:45 より受付開始したしますウォーキングは気軽にできる有酸素運動です。皆で一緒に歩きましょう。
※雨天時は館内で座学とストレッチを実施。

【会場】近隣公園 【集合】館内１階ロビー【料金】1 回あたり 300 円【定員】各 20 名（先着順）【講師】千葉常晴（（公財）日本スポーツ協会公認コーチ１）【持ち物】運動できる服装、汗拭きタオル、飲み物【料金】1 回あたり 500 円【定員】各 20 名（先着順）【講師】千葉博美（メガロス公認インストラクター）【持ち物】運動できる服装、汗拭きタオル、飲み物、ヨガマットあればご持参

7/6・13【会場】教養室 ( 和室 )【料金】1 回あたり 500 円【定員】各 10 名（先着順）【講師】千葉博美（メガロス公認インストラクター）【持ち物】運動できる服装、汗拭きタオル
飲み物、ヨガマットあればご持参

７/24( 月 )※9:45 より入室可※9:45 より入室可

6

介護を必要としない健康な体づくりを目指しましょう。内容 A は筋トレやスト
レッチをリズム体操を行います。

【会場】レクホール 【料金】無料【定員】30 名（先着順）【講師】健康づくりチーム「快体心咲」派遣講師【持ち物】運動できる服装、汗拭きタオル
飲み物、筆記用具

金曜夜の ZUMBA

ラテン系の音楽に合わせながら、身体を動かすダンスフィットネスエクササイズです。初心者の方でも気軽に参加でき
いずれも金曜
19：00 〜 20：00 ます。
【会場】レクホール【料金】1 回あたり 500 円【定員】各 40 名（先着順）【講師】木村真由美（メガロス公認インストラクター）【持ち物】運動できる服装、汗拭きタオル、
飲み物

21・28

７/10( 月 ) 介護予防はつらつ教室 A
10：00 〜 11：30

ヒーリングアロマヨガ

アロマの香りを楽しみながら、ポーズ、瞑想、呼吸法で心身で整えます。心の深いずれも木曜 いレベルから疲れを癒し、リセットして19：00 〜 20：15 くれる瞑想技法も取り入れたプログラム。

20・27

7/7・14「近所 de 学びナビ」で検索

伝統的な座位や体位のポーズのヨガで心身を整えていくクラス。

11：15 〜 12：15 【会場】レクホール（日本ボイスエクササイズ協会トレーナー）【持ち物】運動できる服装、汗拭きタオル、飲み物

７/6・13

5/26( 金 ) ～
申込受付開始10：00 〜 11：30

介護予防はつらつ教室 B
介護を必要としない健康な体づくりを目指して、内容 B は脳トレやストレッチ、
筋力トレーニングを行います。
【会場】レクホール【料金】無料【定員】30 名（先着順）【講師】健康づくりチーム「快体心咲」派遣講師【持ち物】運動できる服装、汗拭きタオル
飲み物、筆記用具

ウメジロからのおすすめ講座紹介
ぬり絵で SDGｓサコッシュづくり

予告‼

親子で作る！夏野菜たっぷりピザとかぼちゃのスープ

この講座は６月 26 日 ( 月 ) から
受付開始

「ＳＤＧｓ（エスディージーズ）」…。
最近よく聞くけど、よく知らない。そんな方も多いのではないでしょうか。足立区では、「ＳＤＧｓモデル事業推進ロゴ」があり、SDGｓを広め

親子向けの料理講座です！

る取り組みが進められています。
サコッシュ（ミニバッグ）にプリントしたロゴに、ぬりえをして、オリジナルのロゴサコッシュづくりをしてみませんか？
今回の講座には、足立区オリジナル SDGｓロゴのデザイナー下出誠氏が参加してくださいます！
このロゴは、「パレット」をモチーフにしており描く人により、それぞれの色をもつ「パレット」
を作り、明るい未来を描いてほしいという思いで、

季節の野菜をたっぷり使った彩り豊かなピザと、相性抜群のかぼちゃのカレーミルクスープを作ります！
イチから作ったピザは美味しさもひとしお！栄
養豊富な季節の野菜と、まろやかなカレーミルク
スープで夏バテともおさらばです。お家でできるレシピもお持ち帰りいただけます。
楽しくおいしく、暑い夏も元気に乗り越えましょう！
今年の思い出作りにぜひいらしてみませんか？

デザインされました。
色だけでなく、模様や絵を描いても OK ！
明るい未来をサコッシュに描きましょう！

実施日時：2023 年 7 月 30 日（日）A: 午前 11 時 ~12 時

定

B: 午後 13 時 15 分〜 14 時 15 分

員：各 16 名対

象：どなたでも※未就学児の参加は、保護者がご同伴ください。
料

金：500 円持ち物：作品持ち帰り用の袋
講

師：森川公介氏（アヤセしみじみ会代表）
下出誠氏（足立区 SDGs ロゴデザイナー）

実施日時：2023 年 8 月 5 日（土）10 時 30 分〜 12 時 30 分

定

員：8 組 16 名

料

金：1,800 円( 参加費 800 円、材料費 2 名分 1000 円）

対象：小学生以上のお子さまとその保護者

持ち物：エプロン、三角巾、手拭きタオル、
筆記用具、水分補給用の飲み物
講※持ち帰り希望者は持ち帰り容器、保冷剤

師：市川結生氏（田辺薬局株式会社

管理栄養士）

小宮舞子氏（足立区 SDGs 推進課）

7

梅 田図書館
7 月開催
イ ベ ン ト情報
おはなし会

日程：7/5( 水 )・7/19( 水 )時間：15:00 〜 15:30
場所：2F キッズスペース
対象：幼児〜小学生
季節に合った様々な絵本を読み聞かせします。

全て当日受付のイベントです。

当日梅田図書館に直接お越しください。

お問合せ

梅田図書館 03-3840-4646

おはなし会ひよこ

日程：7/6( 木 )・7/20( 木 )時間：11:30 〜 11:50
場所：2F キッズスペース
対象：0 〜３歳
手遊びを交えた赤ちゃん
向けのおはなし会です。

おはなしひろばファミリー映画会

日程：7/15( 土 )時間：15:00 〜 15:30
場所：3F 視聴覚ホール
対象：幼児〜（定員 50 名）
昔話や絵本を原作としたアニメを上映します。
プロフィール

山下芳子

山下芳子さんと読み語りキャラバンによる月 1 回の特別なおはなし会です。
日程：7/26（水）時間：15:00 〜 15:30
場所：３F 視聴覚ホール

役者・ボイストレーナー
足立区演劇連盟事務局長「歓喜の演」狂言理事

図 書 館 職 員のおすすめ本紹介
今 月のテーマ「水 」「おじさんのかさ」( 児童本から )佐野洋子／作・絵
講談社

おじさんはとっても立派な傘を持っていました。
出かける時はいつもいっしょ。おじさんは雨が降っても傘をさしません。どうして…大切な傘が濡れてしまうから―。

雨が降るとこの絵本を思い出します。
おじさんの大切にする ( 傘 )松岡清澄は高校一年生。学校で手芸好きをからかわれ、周囲からういている清澄。姉のためウエディ
ングドレスを手作りすると宣言するが−。

『水を縫う』というタイトルも印象的ですが、物語の中でも魅力的な言葉が沢山でてきます。
この本は、自分自身が愛おしという気持ち、雨の音が歌にく感じられ、一歩踏み出す勇気を手に取って、雨の音に耳をます。第 9 回河合隼雄物語賞受

かわり口ずさむ姿、この絵本
かたむけてみてください。きっとあなたも口ずさんでしまうと思います。

8「水を縫う」( 一般書から )寺地はるな／著
集英社

をもらえるような一冊だと思い賞作品です。

ジ
ウメ

こうさく

ロ と工作 をする コーナ ーです 。

いえ家で か ん たんにつくれる！

こ

まつ

な

さい

ばい

ペッ ト ボ トルプランターで小松菜栽培！
ようい

用 意 す る もの
こまつな・ 小松菜のたね

はちぞこいしど・ば いよう土
ゆせい・油 性ペン

おお・ ペットボトル（２ リ ッ ト ル の 大 き さ ）・ 鉢底石・ ハサミ・キ リ ・ ミ ニ ス コ ッ プ

・ ビニールテープ

つくりかた

ざら

みず う

・ 水受 け 皿てき

手を切らないようにね！
した

1 . ペットボトルの下からたか

２/３くらいの高さにか

ペンで、しるしを書く
そこ

い

ち

3.ケ ガ を し な い よ う

2.しるしの 位 置 を ハ サ ミ

き

は

き

テープを貼る

トルを切る

4 . ペットボトルの底に

5.ペ ッ ト ボ ト ル のを あけるしるしをつ

鉢底石を入れる

こ いじょうあな

ペ ンで10個以上、穴
あな

そこ

くち

に切り口にビニールやカッター で ペ ッ ト ボていど

底１ｃｍ程度にはちぞこいしけ 、きりで穴をあけ

ひ

る

つち

こ ろにおいて、土
う

ざら

かわ

うえ

6 .ペットボトルの7.受 け 皿 の 上 に お

ばいよう土を入よう土全体が、ぶんめ

６〜７分目まで

いてから、ばいれる

しめるくらい水ゆび

みずが 乾いたら水をあげ てくだされ♪

ぜんたい

みず

やりをする
つち

8.指で土を２cｍ

あな

つぶ

お

9.１ つ の 穴 に ２ 粒 ず つ 、 た ね を ま く

あな

10.土 を か ぶ せ た 上 か ら 、くらい押し、たねをまく穴を５かしょよ

日 あたりの良いと所くらいあける

うえ

かい かる

みず

もう１回軽く水やりをする9

Information
館内・近隣住区センターインフォメーション※新型コロナウイルスの感染拡大防止のため、イベントなどの開催は中止となる場合がございます。
ご了承ください。

男女参画プラザ

TEL/03-3880-5222

FAX/03-3880-0133 【休】土・日・祝日

L.ソフィア2階

男女共同参画週間 記念ふぉーらむ2023「第８次足立区男女共同参画行動計画策定シンポジウム〜ジェンダー平等社会の実現を目指して〜」
日時：６/２４（土）午後2時〜4時
内容：第1部）講演「わたしが望む生き方とは？労働から見たジェンダー平等」 第2部）パネルディスカッション
定員：１００人（要申込・先着順）※保育あり（要予約） 料金：無料
申込方法：電話、区のホームページ、
またはFAX。
※FAXの場合、住所（町名まで）
・氏名（カタカナ）
・年代・電話番号・FAX番号・保育希望の有無（保育有の場合は、お子様の氏名〈カタカナ〉
・年齢）・「ふぉーらむ」と記入の上、送信ください。

消費者センター

TEL/03-3880-5385

FAX/03-3880-0133 【休】土・日・祝日

L.ソフィア2階

消費者講座 野菜ソムリエプロが教える食品ロスを減らす野菜の使い方
日時：６/２９（木）午後2時〜4時
内容：野菜を無駄にしない買い方、選び方、保存方法、使いきる・食べきる工夫を野菜ソムリエプロから学ぶ。
定員：４０人 ※保育あり
（要予約）
料金：無料
対象：区内在住・在勤・在学の方
申込：６/１２（月）から先着順 ※保育申込６/２１（水）まで申込方法：電話/窓口/オンライン申請/FAX（氏名・フリガナ・電話番号・FAX番号、保育希望の場合はお子様の氏名〈カタカナ〉
・年齢をご記入ください。）

U&Uクラブ クラブハウス

TEL・FAX/03-3880-6160

L.ソフィア3階「Ｕ＆Ｕ 太極拳」Ｌ.ソフィア4階ホール 月曜 午後6時〜7時30分
令和5年 6/12・6/26・7/10・8/14・8/28・9/11・9/25・10/23・10/30・11/13・11/27・12/11・12/25
令和6年 1/22・1/29・2/26・3/11・3/25
指導員付きです。初心者も安心！ 無料プログラムですので、気軽に参加してください。

地域包括支援センター関原

TEL/03-3889-1487

FAX/03-3887-1407

関原2-10-10

地域の高齢者をみんなで見守ろう！〜絆のあんしんネットワークの強化に向けて〜
絆のあんしんネットワークとは、高齢者が抱える問題を早期に発見し、住み慣れた地域で安心して暮らせるまちづくりを目指すものです。地域の高齢者の方に「いつもと違う」「何かおかしい」などの様子があれば、地域包括支援センター関原まで
ご連絡ください。
〇気をつけていただきたい変化 （例）長い間様子を見かけない・郵便物が溜まっている・最近知らない人が出入りしている・洗濯物が干しっぱなしになっている・家の中から怒鳴り声や悲鳴がする
・電気がつけっぱなし☆お互いさまのまちづくりを目指して、ご協力宜しくお願い致します☆

梅田住区センター

TEL・FAX/03-3848-3421 【休】
日・祝日、6/26（月）梅田6-26-1

悠々館：ハイハイ広場…日時：6/1（木）、6/15（木）午前10時30分〜11時30分 対象：0〜1歳の赤ちゃんとお母さん※当日、悠々館までお越しください。
児童館：今月の工作「表札づくり」…日時：6/5（月）〜開館日毎日開催 午後2時〜4時 対象：小学生以上
乳幼児活動・赤ちゃんふれあい事業「手形・足形アートてるてる坊主」…6/28（水）・6/29(木)午前10時半〜11時半
・ちびっこ広場…「図書館員による読み語り」6/15(木)午前10時30分〜11時30分
・パパサロン…6/17（土）午前10時〜正午

本木関原住区センター

TEL・FAX/03-3849-9735 【休】
日・祝日

関原1-21-11

悠々館: ①手芸教室「コースター」②お楽しみイベント

日時：6/14（水）午前9時30分〜 定員：10名 ※5/25(木)より受付、要事前予約
日時：6/24（土）午前10時〜 内容：お楽しみおどり・カラオケバトル 定員：30名※5/13より受付、要事前予約
学童保育室：通常保育の予定となっています。
6月の休館日は、4日（日）、11日（日）、18日（日）、19日（月）、25日（日）

島根住区センター

TEL・FAX/03-3850-9966 【休】休館中

令和5年1月から大規模改修工事のため、しばらくお休みになります。

10

島根4-19-1-101

11

6

6月19日
（月）
6月19日
（月）、6月30日（金）

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