隔月発行〔次号2月配布〕

や める！ 見直す！

ピンチを切り抜 ける！

家計仕分け
ここにきてふたたび円高・株安となり、世界経済は混乱し、リーマンショック以降低迷していた景気が持ち直す気配はありません。気持
ちよく新 年を迎え、希 望 の 年にするためにも、ズバッと家 計に切り込んで無駄を排除してみませんか。

「仕分けたい」「仕分けたくない」

ランキング

ランキング

段取りを考えればガスも効率的に使えるわよ。

住宅ローンの借り換えは得なのかしら。
繰り上げ返済はいくらからなら得？

〈上位10項目〉

1 水道・光熱費・通信費〈172名〉

衣類は通販やリサイクルショップで買うようにするわ。

〈上位10項目〉

車は必要だから、ランクを下げて、とにかく見直したい。

1 教養・自己啓発費〈115名〉

保険費用 〈151名〉
2 （生命保険・自動車保険など）

2 レジャー・旅行費

3 衣料費 〈117名〉

3 自分の交際費・こづかい

〈86名〉

〈68名〉

4 食費（外食込み）

4 子どもの教育費

同じような保険にいくつも入っている。
見直ししなくちゃ。

〈113名〉

住宅関連費〈100名〉
5 （家具、インテリア費など）

交際費は削りたくないからタバコはガマン。

〈67名〉

5 医療・介護費〈54名〉

6. 新聞・雑誌 〈93名〉〈47名〉
6. 食費（外食込み）

7. 家族の交際費・こづかいなど〈92名〉

7. 家族の交際費・こづかいなど〈37名〉

8. 住居費 ( 家賃・住宅ローン)〈87名〉

8. 新聞・雑誌 〈32名〉

9. 自分の交際費・こづかいなど〈66名〉

9. 住居関連費 ( 家具・インテリアなど )〈25名〉

医療・介護費 〈66名〉

10. 衣料費 〈22名〉

ライフぷらんアンケート「わが家の家計、仕分けたい項目・仕分けたくない項目」より：ちば、さいたま、とうきょうの合計（全202名／未回答・複数回答あり）

普段は節約してるけど、記念日には高くても美味しいものを食べに行きます。

趣味のダンスにはお金を惜しまず人生を楽しみます。

家計を仕分けてやりくり上手な主婦に気になるのは、このところ続く景気の低迷

ば かりではありません。子ども手当など、国からもらえるお 金も減って、今 後、家 計はますます 厳しくなると 予 想 されます。こういう と きこそ 主 婦の本 領 を 発 揮して、徹 底して家 計のムダ を 排 除 すること が 大 事です。

重箱の隅を突つけば、まだまだ切り詰めるところはあるかもしれませんね。

今回、ちばコープ、さいたまコープ、コープ

とうきょうの年 金 講 演 会に参 加 された組 合員の皆 さまに、「わ が家の家 計、仕 分けたい

項 目・仕 分けたくない項 目」のアンケートをお願いしました。その結 果は、上のランキンランキング項目を見てもわかるように、生グのとおりです。

活を運営するお金は少しでも切り詰めたい、

でも 家 族の楽 しみのためのお 金、夢 を 実 現するためのお金は切り詰めたくない、というでも、ものは考えようです。仕分けたくなことでしょう。

家電製品の掃除をまめにする。

い項目も、生活スタイルを少し変えれば、生照明はこまめに切る（頻繁にON/OFFを繰り返すと逆効果になるので注意）。照明の数を減らす。

活 をエンジョイしな がら、もっと 上 手にやり炊飯器、電子ポットなどの、保温機能などを使用しない。

くりができ、ムダを排除することができるかテレビ、冷暖房、冷蔵庫などの家電を買い替える時には、省エネタイプを選ぶ。

位の光 熱 費から 見 直し、小 さなお 金も大テレビ、コンポなど家電製品は主電源を切り、待機消費電力を防げば、約10％ダウン。節電タップを使うと主電源オフが手軽にできる。
（効果は機種による）

1もしれません。まずは仕分けたいランキング

夜間蓄熱式の温水器・暖房機などを使用する家庭は夜間割引を利用する。ただし、日中は割高になるので、夜型の家庭に有効。

きなお金もきっぱり仕分けて、楽しみながら契約アンペアを見直す（基本料金が減るだけでなく、契約アンペア以上に使うとブレーカーが下がるので節電に努めるようにもなる）

家庭を運営する方法を考えましょう。

効果的な光熱費の見直し

これは家計費仕分けの一例です。

「こんな方法があったのね」「わが家にもあてはまるかな」「ちょっと試してみようかしら」

とい う よ う に、家 計 を 仕 分 け る と きの参考にしてください。

・ンシャル
ナイァ
フ
ナー のプラン ェックチ
家計簿●固定電話の解約

毎月の家計、思い切ってコレをやめて我が家の家計もこれで大丈夫？

家計を浮かす

生協太郎さん・花子さん一家の家計簿

いざというときの信用のためと考えて解約をた
めらっていたが、インターネットは固定電話を使わないプロバイダーに変更して解約。かつて7万円ほど払った加入権は無価値だった。しかし、やめてみれば携帯だけで十分、生活に支障はない。

●自家用車を手放す○月

休日に利用する程度なので車は手放した。免許証は身分証明書にもなるのでそのまま継続。その結果、月々の家計から出費の駐車場代、ガソリン代、またボーナスから出費の自動車税、任意保険料、修理費用、車検費用（自賠責保険・重量税）がゼロになった。

生協太郎さん・花子さん一家：夫婦・小学生の子ども 2 人

手取り300,000

支出 （1 ヶ月）

仕分け前

住宅ローン

80,00080,000マンション管理費等20,00020,000

駐車場代

10,000

生命保険

28,000

携帯電話は料金プランを見直し、自分の使い道にあったものを選ぶことにした。

新聞代等

5,000

気になるのは子どもの携帯電話。子どもにまつわる事件が多いので安全確認のために携帯電話を持たせたいと親は思うが、本当に必要なのか…。もう一度話し合ってみましょう。なお、固定電話を使っているなら、携帯電話と通信事業者を同じにする、あるいは家族が同じ携 帯 電 話だと割 安になる通 信 事 業 会社にするという手もありますね。

夫こづかい

35,00035,000

妻こづかい

5,000

5,000

子ども費（兄）

24,000-10,000

14,000

子ども費（妹）24,000-10,000

14,000

電気代

9,000

9,000

ガス代

4,000

4,000

水道代

5,000

5,000

通信費

14,000-4000

10,000

食費

60,000-2000040,000

日用品・雑費

7,000

7,000

被服費

5,000

5,000

医療費

4,000

4,000

ガソリン代

4,000

-4000

0

合計

343,000-59,830

283,170

収支差額-43,000

思い切った仕分けです。固定電話の解約を迷っている方が多いのではないでしょうか。
もし、将来、復活させる可能性があるのなら解約ではなく、休止のまま（NTTなら5年間）存続させ（さらに5年間延長できる）、その間に解約するかどうかを考えることもできます。

●携帯電話の料金プラン見直し●外食の一部廃止・お酒の見直し
家族で月２〜３回は外食をしていたが、家族の誕生日を祝う年4回の外食に絞り、外出ついでの外食、料理を作るのが面倒になっての外食は廃止した。家族で１回に5000円から1万円を使っていたので、その分が浮いた。家でのお酒は日本酒から焼酎、ビールは発泡酒に切り替えた。
食費の仕分けといえば外食費。でも、外食には「楽しみ」という心の栄養もあります。ひんぱんに外食しないで的を絞って奮発するという手もいいですね。また日ごろの食費は、あらかじめ使えるお金を決めて日割りにし、その範囲内で使いましょう。1週間の献立を考え計画的に生協を利用し、お店をわが家のストック場所と考えて必要なものを必要な量だけ買うように努めるといいですよ。
お酒の見直しは、お酒が好きな人にはちょっとつらいけど、協力するご主人はエライ。記念日には日本酒やビールを用意しましょう。

一年の計は仕分けにあり！

（単位：円）
仕分け分

仕分け後-10,000

車の維持費の概算は、月にならすと５万円プラス駐車場代といわれます。この大きな支出に切り込むって勇気がいります。よく思い切ってできましたね。なお、廃車して自動車保険を解約するときに、中断証明書をもらいましょう。5～10年の中断期間なら、ふたたび車を所有し自動車保険を再契約するとき、以前の等級を引き継ぐことができます。

028,000-1,830●教養費（新聞など）の見直し

3,170

新聞は700円ほど安い地方紙に変更。雑誌（週刊誌420円・総合雑誌710円）や単行本の購入は廃止して、ネットと図書館を利用することにした。購入するのは本当に欲しい本だけに。
読み終わって不要になった本は、中古本買取店で処分しましょう。高く買い取ってもらえるようにカバーや帯は捨てない。ページを折らず、物を食べながらや寝ながら読まず、きれいに読みましょう。

●夫のこづかいの見直し
夫のこづかいの値上げを要求されたが、現状維持にしてもらった。ただし、週２回はお弁当を作り、水筒持参で、1回600円〜1,000円の昼食費削減に妻も協力。タバコはなにより健康を考え、また値上がりも後押しをして、少しずつ減らして禁煙に持ち込んだ。
お弁当作り、大変だけど、ついでに自分たちのお昼の分も作るといいでしょう。タバコの廃止がこのまま続くことを祈ります。大丈夫です、禁煙できますよ。なお、夫のこづかいは給料の約10％が適当といわれます。いちばん削りやすい項目ですが、家庭を支えるための仕事費、必要経費でもあり、夫のこづかいの仕分けは、切羽詰ったときの最後に、夫とよく相談して決めてくださいね。

●教育費（子どもの習い事）の見直し
スイミングは泳げるようになったのでやめた。学校や児童館のプールなども利用できる。英語も親の意向で通わせていたが、楽しんで行っている様子もないので中止した。ピアノはもう少し自由に弾けるようになるまで続ける。算数の塾も、通信教育や親が見るのでは互いに甘えが出てきそうなので、続けることにした。

16,830●クレジットカードやデパートなどの会員カードの廃止

聖域に踏み込みましたね。習い事は、本人が気に入っているもの、楽しんで通えるもの以外は一度見直すことですね。やめた分は進学費用として貯めておきましょう。

小さな支出も何枚もカードをもてば大きな支出になります。よく気がつきました。

仕分けたくない項目に踏み込むのが本当の仕分け将 来のための教 育 費 や 教 養 費、また 家 族

れ ば 仕 分 け た く な い と 思 う の は 当 然 のこで楽 しめる旅 行・レジャーや 外 食 な ど、できとです。

た と え ば 教 育 費 。親 は 教 育 に は 無 理 をしてでも お 金 をかけたいと 思いま す が、本当 に 必 要 なこ と にお 金 を かけているでしょうか。いくつも 習い事 を 掛 け 持 ちしていませ ん か。習い 事 に 子 守 を しても らっていませんか。みんなも 通っている、うちの子 だけが 取 り 残 さ れるのではないか と 不 安、だか実 は、本 当に教 育 費 が 必 要になるのは 義 務ら通わせているということはありませんか。

教 育 を 終 えて 上 級 学 校 に 進 学 す る と き からです。そのと きにためらうこと なくお 金仕 分 けた 分 を 貯 蓄してお き たいです ね。

を 使 え る よ う に、今 は 習 い 事 を 整 理 して、

また、旅 行 やレジャーに関 しても、交 通 手段 を 比 較 検 討 し、会 社 の 福 利 厚 生 や 自 治体の保 養 施 設 を 利 用 する、キャンプ 場 や バ

ぶな ど、いくらでも 費 用 を 安 くあげる工 夫

ンガローを 選 ぶ、シーズンオフや 平 日 を 選が で き ま す 。趣 味 や 自 己 啓 発 の 教 室 に 通うのも、自 治 体 が 補 助 金 を 出している講 座や 同 好 会 を 利 用 すれば、お 金 をかけずに楽ものの見 方 や 考 え 方 を ちょっと 変 えるだ

しむこと もできま す。

けで、仕 分 け た く ない、絶 対 にコレは 必 要と 思いこんでいたものの中にもムダ がある

こ と に 気 づき、仕 分 けるこ と ができるのです ね。

家計仕分けを気持ちよく実行するには、一点豪華主義で、ときには家族そろって楽しめることにお金をかけることも大事ですよ。

求められているのは、節約と消費のバランスですね。

数社のカードをもっていたが、年会費を払うだけで使用していないものが多いので整理し、クレジットカードは日常の出し入れをする銀行のもの、デパートは使用頻度が高く割引率がよい2社だけにして、あとは廃止した。

約93,000円／年

45万 円も※1：エコカー減税は反映しておりません。エコカー減税対象車で、平成24年3月31日までに新車登録・届出した場
合は、エコカー減税の適用となります。
※2：購入時に3年分、車検時に2年分の重量税と自賠責保険料を支払います。
（車検は新車なら3年後、以降2年に1回） ※3：軽自動車およびコンパクトカーは20km/L、ミドルカーは15km/Lの燃費として計算しています。
●平成23年（2011年）9月現在の税率です。
参考資料（2011年9月現在） ● 総務省 http://www.soumu.go.jp/main_sosiki/jichi_zeisei/czaisei/● 国交省 http://www.mlit.go.jp/common/000111355.pdf
czaisei_seido/pdf/ichiran01_13.pdf● 埼玉県 http://www.pref.saitama.lg.jp/site/z-kurashiindex/z-2-6.html● 自販連 http://www.jada.or.jp/contents/data/ranking/index.php
等

6

次号（3月号）テーマ1

3.11東日本大震災

事故（ケガ）通院〜事故（ケガ）通院〜
10代・男子扁桃炎

4日
J1000円コース
29,000円（固定具含む）

入院日数
コース
共済金

CO・OP共済で、一生涯の4日V2000円コース
20,000円■事故（ケガ）通院でお役に立てた事例■病気入院でお役に立てた事例

加入
コース

加入
コース

年齢 性別

ケガの内容

通院 お支払い
日数金額

J2000円
自宅で炊飯器の蒸気吹き出し口幼児 女子 に手を当ててしまい、1日やけどした。
コース

3,000円V2000円
仕事の解体作業をした時に、誤って11,250円
30代 男性 ハンマーを指に打ち付けて骨折した。 4日 （固定具含む）
コース
L2000円
椅子に手をはさみ、右手中指を30代 女性 切った。
コース

4日

V1000円階段から足を踏み外して、右足50代 男性 の甲を骨折した。
コース

7日

4,000円
7,000円

年齢 性別

L2000円
20代
コース
L2000円40代コース
V1000円20代
コース
V1000円60代
コース

病名

ＣＯ・ＯＰ共済に関する様々な疑問にお答えします

終 身 共 済 のコンセプトはなんですか。

30代・男性

ドッジボールをしていて、指にボールが当たり骨折した。
通院日数コース
共済金

ＣＯ・ＯＰ共済

ニュース

病気入院

CO・OP共済活動報告

なるほど共済金の請求忘れはありませんか！？
共済金お支 払い事 例から家 計 を 圧 迫 す る 大 き な 支 出、
こ れ を 見 直 して 家 計 を 浮 か す

約70,000円／年ねてみましょう。

約70,000円／年

生命保険の見直し
自分のライフスタイルにあった保障を

ガソリン代 ※330

住宅ローンの負担を軽くする
繰り上げ返済と借り換え

約35,000円／年

車が手放せないならランクの見直しを約30,000円／年

生 命 保 険 は、もしも一家の大 黒 柱 が 病 気約20,000円／年30％を 占める 住 宅ローン。景メンテナンス（オイル交換等）

20〜

約60,000円／年

家 計の約60,000円／年

車 が必 要な生 活なので手 放すことはでき

約50,000円／年に倒れたり、死 亡したりしたときに、家 族 が任意保険

気が低迷し、入ってくるお金が少なくなると、約8,000円／年ない…しかし、車の経 費を減らしたいという

約8,000円／年

その日から 生 活に困 らないように加 入 する

約6,000円／年

5

負 担 が 大 きいですね。家 計 を 圧 迫しかねな

法定点検（12ヵ月・24ヵ月）

B

5

ときは、車のランクを下げる方法もあります。

39,500円／年

保 険です が、もしものときは、社 会 保 険に加34,500円／年

いというときは、見 直す 必 要も出てきます。

7,200円／年

自動車税 ※1

軽 自 動 車、コンパクトカー、ミドルカーの３

約12,500円／年

タイプについて、年 間 維 持 費、 年 当たりの約12,500円／年

入していれば遺 族 年 金など が受け取れるの約11,000円／年

で、足 りない分 を 保 険 や 共 済 でカバーしま

自賠責保険 ※29

繰 上 げ返 済 と 借り 換 え がありま す。

15,000円／年

住 宅ローンの 負 担 を 軽 く す る 方 法 と して、15,000円／年

出 費 額、 年 間の出 費 総 額 を 計 算してみま3,800円／年しょう。そこで、見 直 し が 必 要になってくる

重量税 ※1 ※2

1

ヵ月 のローン支 払 いは、元 金 返 済 分 と約80,000円

した（左 表）。現 在、ミドルカーを使用してい約80,000円のは、「保 険の内 容 を 知 ら ないまま、人にす約50,000円

利 息 分 返 済 分 か ら 成 り 立っていま す。繰 り

購入諸費用（登録料等）る人 やコンパクトカーに乗っている人 は、軽約110,000円

すめら れるままに加 入 している」、「必 要 以約72,500円

上 げ 返 済 は、ローンの元 金 返 済 部 分 を 繰 り

約33,000円

万 円～

取得税 ※1万 円、 年 間では 約約2,200,000円

自 動 車にすると、１年 間の維 持 費では 約約1,450,000円～約1,100,000円

車両代（税込）上の金 額 をかけている」、「たくさ んの特 約約26万円をつけて 自 分の生 活 に 合 わ ない契 約 になっ

約23万円

上 げて返 済 すると、
その利 息 部 分 も 減ると約17万円

Bいう 効 果 が あり ま す。これには、返 済 した

年間維持費の差 額 が 出てき ま す。ランクの見 直 しだけ約74万円ている」、「 家 族 構 成 が 変 わったのに 保 険 に約55万円分のローンの返 済 期 間 を 短 くする「期 間 短約40万円

でも大 きな無 駄 が省けます。車の買い替 え

1年あたりの出費額 (A÷5)+B

反 映 さ れていない」な ど の 場 合 で す。保 険

約371万円縮 型」と 毎 月の返 済 額 を 減 ら す「返 済 額 軽約275万円

を 考 えている方 は、一度 車のランクも見 直し約202万円

証 書（の手 引 き）を よく 読み、見 直しを 検 討

A+(B×5)減 型」が あり ま す。利 息の 軽 減の面 では 期

ミド ル カーてみましょう。

5年間の出費総額

コンパクトカー

してみて、わか ら ないと ころは 専 門 家 に 尋

新車で購入、5年間所有、年間走行距離1万km、ガソリン140円/L、自賠責保険料は本土用、任意保険は10等級・21歳以上限定・家族限定・車両保険なし・免許色ブルー

間 短 縮 型 が 得 で す が、翌 月 か ら 家 計 が 楽

これはひとつの例です。参考にしてください。

軽自動車

Aになるのは 返 済 額 軽 減 型 で す。た だ し、繰

り 上 げ 返 済 す る と き は 手 持 ちの 預 貯 金 を全て返 済 に 充てるのでは なく、急 な 出 費 が生 じた と きに 対 応できる 余 裕 資 金 も 残 してお き ましょう。手 数 料、銀 行の返 済ルール

な ど を 考 え 、しっか りシミュレーションしてみましょう。

借り換えは、金利 が高いときに住 宅ローンを 借 りていた 場 合 に、金 利の低い住 宅ロー

算出条件

ンに 借 り 直 す 方 法 で す 。借 り 換 え の 際 に

年以車にかかる費用の目安

登 記 費 用 等 の 手 数 料 が か か り ま す が 、負％以 上で、ローンの残 期 間 が10担 が 減 り 返 済 し や す く な る 目 安 は、「金 利差が上 あ り 、かつ 残 高 が 5 0 0 ～ 1 0 0 0 万円 以 上」ある場 合です。た だし、ローンを 組

むには 収 入に対 する年 間 返 済 額の割 合「返済 負 担 率 」が 決 まっているので、給 料 が 前

よ り か な り 少 な く なった り、ローンの 額 が大 き す ぎ たりすると、新 たな ローンを 組 むこと ができ ず、借 り 換 え ができ ない場 合 があ り ま す。

1

保 障を実 現するために開発しました。《たすけあい》《あいぷらす》より一層シンプルな保障内容とし、一生涯の生命保障・医療保障の終身共済に、《たすけあい》入院 お支払い
日数金額の幅広い医療保障と《あいぷらす》

112,000円

ことで、組合員のライフステージに応女性 前期破水9日

女性 卵巣腫瘍48,000円
6日 （女性特定病気入院含む）

男性 肝臓壊死

11日 22,000円

女性 膀胱がん50,000円
5日 （手術含む）（女性特定病気入院・手術含む）※コープ共済連の定める支払い対象手術を受けられた場合には、手術共済金を合算してお支払いしています。

※固定具について、骨折や靭帯損傷などによりギプス等で固定していた場合は、「通院していない日×0.5」が通院日数に加算される場合があります。
●2011年8月《たすけあい》共済金お支払いデータより ●お支払い事例はあくまで例です。実際のお支払いはケースによって異なります。の生命保障・がん保障を組合わせるじた保障を提供します。