2024年10月

令和6年10月 プログラムとNo.137

オール水元スポーツクラブのゆるキャラ＊猛暑の夏が過ぎ、いよいよスポーツの秋となりました、お好みのプログラムに参加して健康維持に努めましょう。
１０月１４日（月・祭）
かつしかスポーツフェスティバル２０２４
奥戸会場
奥戸総合スポーツセンター・ 親子リレー・長縄８の字跳び・綱引き等地区対抗競技が行われ、西水元地区は２年連続で優勝！

３連覇を目指しましょう

・ オール水元からトランポリン体験会とバルーンアートで会場を盛り上げます
前回の会
場
風景

水元会場

水元総合スポーツセンターサブアリーナ
午前

ボッチャ

午後

バドミントン

会員の皆様遊びに来てください。

１０月１6日（水）10月２７日（日）ふれあいグラウンド・ゴルフ大会【参加費無料】

ふれあいフェスタ2024

水元総合スポーツセンター多目的広場

水元総合スポーツセンター多目的広場＆地域交流ホールABC

昨年の大会
風景

10月 オリジナルプログラム(月会費で参加可能なプログラム）
変 更 有 り日プログラム名

曜日時間1部 ９：００～10：0０

リフレッシュ健康体操※４

７ ・ ２１

マクラメ編み教室※１

7

14:00～16:00

ナイター硬式テニス※２

７ ・ ２１・２８

19:00～21:00

バドミントン※3

２１・２８

19:00～21:00

気功教室

※3

１・８・１５・２２

10：0０～１1：3０

2部 １０：15～１1：15

月

火

水健康吹矢

１・８・１５・２２

スナッグゴルフ２ ・ ・ ３０

9:00～11:00※3

２・９・１６・２３

13:00～15:00

楽しい卓球

※3

２・９・１６・２３

18:30～20:30

ラケットテニス

３・１０・１７・２４※3

1部 9:00～9:50
2部 10:00～10:50

場

水元学び交流館
レクリエーションホール
水元総合スポーツセンター
地域交流ホールA
水元総合スポーツセンター
テニスコート
葛美中学校 体育館
水元学び交流館
レクリエーションホール
水元総合スポーツセンター

2部 15:00～15:55

バウンドテニス

練功教室

木

1部 14:00～14:55

会

第一・第二会議室
水元総合スポーツセンター
多目的広場
水元学び交流館
レクリエーションホール
水元学び交流館
レクリエーションホール
水元総合スポーツセンター
第一・第二会議室

３・１０・１７・２４

19:00～20:30

花の木小学校 体育館

健康ヨガ

３・１０・１７・２４

19:00～20:00

スナッグゴルフ１１ ・ ２５9:00～11:00

はつらつ健康体操

１１・１８

10:30～11:30

金町地区センター 5Fホール

イス体操

１１ ・ ２５

13：30～14：30

水元学び交流館 視聴覚室

スポーツ(健康)ダーツ

４・１１・１８・２５

14:00～16:00

シェイプアップ・ウォーキング

５・１２・１９・２６

9:00～9:40

水元総合スポ・セン第1・２会議室

パワー・ヨガ５・１２・１９・２６

9:50～10:50

水元総合スポ・セン第1・２会議室

水元総合スポーツセンター
フィットネススタジオ
水元総合スポーツセンター多目的広場

金土

水元総合スポーツセンター
第一・第二会議室

水元総合スポーツセンター

現代俳画(水墨画)教室※１

19

14:00～16:00

カローリング※3

19

14:00～16:00

飯塚小学校 体育館

ボッチャ

※3

20

９:３０～１１：３０

水元小合学園第二体育館

６ ・ ２０

19:00～20:30

水元学び交流館 視聴覚室

第一会議室

日
スポーツ太鼓☆ 小学生の夜間プログラム（20時以降）の参加は必ず保護者もしくは成人の方に送迎をお願いします。

10月 アドバンスプログラム(別費用で参加するプログラム）
曜日

日プログラム名ジュニア育成硬式テニス教室 (Ⅱ期)時

７ ・ ・ ２１・２８

トランポリン・ジュニア 1・2 (Ⅱ期)

７ ・ ・ ２１・２８

トランポリン・クラブ

７ ・ ・ ２１・２８

月
(通年)

間

17:00～19:００
Ⅰ 16:30～17:30
Ⅰ 16:30～18:00

水元総合スポーツセンター
テニスコートA面・B面
水元総合スポーツセンター
サブアリーナ水元総合スポーツセンター

Ⅱ 18:10～20：00

７ ・ ・ ２１・２８

18:40～19:40

火WAKU WAKU ジャズダンス

１・８・１５・２２

9:15～11:00

水元気体操教室

２ ・ １６・２３・３０

1部 16:30～17:20

サブアリーナ
水元総合スポーツセンター
サブアリーナ
水元総合スポーツセンター
第一・第二会議室
水元総合スポーツセンター

2部 17:30～18:20

書道教室

４ ・ １８9:30～11:00

トランポリン・大人

４・１１・１８・２５

14:00～15:00

トランポリン・キッズ

４・１１・１８・２５

15:00～１６：００

トランポリン・ジュニア1・2 (Ⅱ期)

４・１１・１８・２５

トランポリン・クラブ

４・１１・１８・２５

(通年)

場

Ⅱ 17:30～18:30

障がい者トランポリン

金会

Ⅰ 16:15～17:15

サブアリーナ
水元総合スポーツセンター
地域交流ホールA
水元総合スポーツセンター
サブアリーナ
水元総合スポーツセンターサブアリーナ
水元総合スポーツセンター

Ⅱ 17:15～18:15
Ⅰ 16:15～17:15

サブアリーナ
水元総合スポーツセンター

Ⅱ 17:15～18:15

サブアリーナ☆ 小学生の夜間プログラム（20時以降）の参加は必ず保護者もしくは成人の方に送迎をお願いします。

10月 参加型プログラム(別費用で参加するプログラム）
曜日
月木

金金

プログラム名はつらつ健康体操（柴又会場）
定員 ２０人
折り紙教室
定員 1５人
健康マージャン教室
定員 12人

はつらつ健康体操（高砂会場）
定員 ２０人日
７・２１・２８24

４ ・ １８４・１１・１８・２５

費用
3500円
（全７回）
１８００円
（全３回）
3０００円
（全6回）
3500円
（全７回）

時

間会場

13：30～14：30

柴又学び交流館 第４集会場

10：00～12：00

西水元地区センター会議室

9：00～12：00

西水元地区センター会議室

13：30～14：30

高砂地区センター ホール※ 注釈※１ 指導・準備の都合上【事前申し込み制】です。

参加当日、 材料費（実費）が必要です。
※２ 雨天、荒天等で中止となることがあります。

１７時以降については、クラブハウス時間外になりますので水元総合スポーツセンター受付（℡03-3609-8182）へお問い合わせ願います。
※3 室内履きの必要な施設です。室内運動に適したシューズの持参使用をお願いします。
※４ 室内履きと敷物（ヨガマットかレジャーシート・バスタオル等）をご用意下さい。
☆ スポーツプログラムは、動きやすい服装・シューズで参加願います。
☆ 熱中症にならない様に暑さ対策をして水分補給や健康管理には十分ご注意下さい。
☆ 各プログラム活動中の水分補給や汗拭き対策等はご自身で用意願いします。

一般社団法人

オール水元スポーツクラブ
掲示板

10月号

№137

パリ・オリンピックとパラリンピックで日本選手が大活躍、メダルを多数獲得しました。
運動に最適な気候となりました、１０月からのプログラムに参加してみましょう。
＊今夏の夏休み子供向けのプログラムに多数のご参加をいただきありがとうございました。
＊ 予定

９月２５日（水）１８時～

プログラム・サポーター連絡会 水元総合スポーツセンター地域交流ホールA・プログラム・サポーターの募集案内にご理解をいただきありがとうございます。
１０月からの実施に向けて連絡会を開催します。

１０月４日(金)午前9時～12時

参加型プログラム新種目で健康マージャン教室を設定しました。
会場 西水元地区センター会議室

１０月１４日（月・祭）

かつしかスポーツフェスティバル

・葛飾区内各施設で各スポーツ競技を開催します
奥戸会場＝トランポリン・バルーンアートで協力。
水元会場（サブアリーナ）＝ 午前 １０時～１２時 ボッチャ
午後１時～３時 バドミントン

１０月１６日（水）＊参加費無料（上履きを持参下さい）

シニア振興事業 ふれあいグラウンド・ゴルフ大会

予備日２３日

１０月２７日（日）水元総合スポーツセンター多目的広場
ふれあいフェスタ2024（雨天中止）【参加費無料】

水元総合スポーツセンター多目的広場

・小合学園協力のミニ運動会や紙飛行機製作して飛ばしたり、傘袋で作ったロケット風船飛ばしやスポーツオセロ、ストライクアウト、ペアリングキャッチ、お試し太鼓、輪投げ、小学生テニス体験等
・小合学園による喫茶コーナーや文化系種目のクラブ会員さんの作品展示（地域交流ホール）

１１月２日(土)～３日(日) パラ・スポーツフェスタ
２日～３日は 多目的広場でブラインドサッカーの大会が行われています
午前10時～12時
アリーナでトランポリン体験会を実施します
２日 午前10時～12時
午後1時～3時
健康吹矢（アリーナで） 体育館履き持参

１１月９日（土)水元学び交流館 わくわくまつり

９日（土)＝１２時～１４時３０分まで バウンドテニス（体育館履き持参下さい）～10日（日）・会計部からお願い＊ クラブを月単位で『休みたい時、やめたい時』は、金融機関への変更手続き作業時間が掛かりますので、前月の１８日までに事務局にご連絡をお願いします。
【クラブハウス開設日・時】

月～土（祝日開設） 午前１０時～１２時 午後１時～５時

クラブハウス 〒125-0032 東京都葛飾区水元1-２３-１

葛飾区水元総合スポーツセンター体育館内１階＊水元総合スポーツセンター体育館は10月9日（第二水曜日）は休館日となっております
一般社団法人 オール水元スポーツクラブ

ホームページアドレス
Tel. 03-５８７６-９１８８＊昨年 文部科学省から❝生涯スポーツ優良団体❞ を受賞

all-mizumoto-sc.jp/
FaX. ０３－５８７６－９１８９2024年11月

令和6年11月 プログラムとNo.138

オール水元スポーツクラブのゆるキャラ

スポーツの秋・食欲の秋・読書の秋・それから・・・充実の日々を
１０月１４日（月・祭）
奥戸会場

かつしかスポーツフェスティバル２０２４

奥戸総合スポーツセンター

好天気で会場は盛り上がりました

・ トランポリン体験には延べ６６０人。キッズや親子で体験して楽しんでいました。
・ バルーンアートには延べ５６８人と材料風船がなくなる大人気で昼食休憩をとる事もないくらい頑張っていました。

水元会場

水元総合スポーツセンターアリーナ

午前中 ボッチャ

午後 バドミントン

１０月１6日（水）ふれあいグラウンド・ゴルフ大会
水元総合スポーツセンター多目的広場

女子の部で高嶋悦代さん優勝
高嶋
さ11月 オリジナルプログラム(月会費で参加可能なプログラム）
変 更 有 り日プログラム名曜日時間1部 ９：００～10：0０

リフレッシュ健康体操※４

４・１１・１８

マクラメ編み教室※１

11

14:00～16:00

ナイター硬式テニス※２

１１・１８・２５

19:00～21:00

バドミントン※3

１１・１８・２５

19:00～21:00

気功教室

※3

５・１２・１９・２６

10：0０～１1：3０

2部 １０：15～１1：15

月

火

水健康吹矢

５・１２・１９・２６

スナッグゴルフ６ ・ ・ ２０

9:00～11:00※3

６・１３・２０・２７

13:00～15:00

楽しい卓球

※3

６・１３・２０・２７

18:30～20:30

ラケットテニス

７・１４・２１・２８※3

レクリエーションホール
水元総合スポーツセンター
地域交流ホールA
水元総合スポーツセンター
テニスコート
葛美中学校 体育館
水元学び交流館
レクリエーションホール
水元総合スポーツセンター

2部 10:00～10:50

第一・第二会議室
水元総合スポーツセンター
多目的広場
水元学び交流館レクリエーションホール
水元学び交流館
レクリエーションホール
水元総合スポーツセンター
第一・第二会議室

・ ２８

19:00～20:30

健康ヨガ

７・１４・２１・２８

19:00～20:00

スナッグゴルフ

１５ ・ ２９9:00～11:00

8

9:00～11:00

水元総合スポ・センター地域ホール

１５・２２

10:30～11:30

金町地区センター 5Fホール

イス体操

１ ・ ２２

13：30～14：30

水元学び交流館 視聴覚室

スポーツ(健康)ダーツ

８・１５・２２・２９

14:00～16:00

シェイプアップ・ウォーキング

９・１６ ・ ・ ３０

9:00～9:40

水元総合スポ・セン第1・２会議室

パワー・ヨガ９・１６ ・ ・ ３０

9:50～10:50

水元総合スポ・セン第1・２会議室

はつらつ健康体操

金７・１４

1部 9:00～9:50

場

水元学び交流館

2部 15:00～15:55

バウンドテニス

練功教室

木

1部 14:00～14:55

会

土
現代俳画(水墨画)教室※１30

14:00～16:00

カローリング※3

２ ・ １６

14:00～16:00

ボッチャ

※3

日
スポーツ太鼓

10
17
１０・１７

９:0０～１１：0０
19:00～20:30

花の木小学校 体育館
水元総合スポーツセンター
フィットネススタジオ
水元総合スポーツセンター
多目的広場

水元総合スポーツセンター
第一・第二会議室

水元総合スポーツセンター
第一会議室
飯塚小学校 体育館
水元総合スポ・セン 地域ホールAB
水元総合スポ・セン 第1･2会議室

水元学び交流館 視聴覚室

☆ 小学生の夜間プログラム（20時以降）の参加は必ず保護者もしくは成人の方に送迎をお願いします。

11月 アドバンスプログラム(別費用で参加するプログラム）
曜日

日プログラム名ジュニア育成硬式テニス教室 (Ⅱ期)

１１・１８・２５

トランポリン・ジュニア 1・2 (Ⅱ期)

１１・１８

トランポリン・クラブ

１１・１８

間

17:00～19:００
Ⅰ 16:30～17:30
Ⅱ 17:30～18:30
Ⅰ 16:30～18:00
Ⅱ 18:10～20：00

月(通年)

時

障がい者トランポリン

１１・１８

18:40～19:40

火

WAKU WAKU ジャズダンス

５・１２・１９・２６

9:15～11:00

水

元気体操教室

６ ・ ２０・２７

1部 16:30～17:20
2部 17:30～18:20

書道教室

１ ・ １５9:30～11:00

トランポリン・大人

８・１５・２２・２９

14:00～15:00

トランポリン・キッズ

８・１５・２２・２９

15:00～１６：００

トランポリン・ジュニア1・2 (Ⅱ期)

８・１５・２２

トランポリン・クラブ

８・１５・２２

金(通年)Ⅰ 16:15～17:15
Ⅱ 17:15～18:15
Ⅰ 16:15～17:15
Ⅱ 17:15～18:15

会場
水元総合スポーツセンター
テニスコートA面・B面
水元総合スポーツセンター
サブアリーナ
水元総合スポーツセンター
サブアリーナ
水元総合スポーツセンター
サブアリーナ
水元総合スポーツセンター
第一・第二会議室
水元総合スポーツセンター
サブアリーナ
水元総合スポーツセンター
地域交流ホールA
水元総合スポーツセンター
サブアリーナ
水元総合スポーツセンター
サブアリーナ
水元総合スポーツセンター
サブアリーナ
水元総合スポーツセンター
サブアリーナ☆ 小学生の夜間プログラム（20時以降）の参加は必ず保護者もしくは成人の方に送迎をお願いします。

11月 参加型プログラム(別費用で参加するプログラム）
曜日
月木
木
金
金土

プログラム名はつらつ健康体操（柴又会場）
定員 ２０人
折り紙教室
定員 1５人
都内名所ウォーキング
神宮イチョウ並木界隈
健康マージャン教室
定員 12人

はつらつ健康体操（高砂会場）
定員 ２０人

手話入門教室
手話ステップアップ教室

日
11・１8・２5
28
28

費用
時 間3500円
13：30～14：30
（全７回）
１８００円
10：00～12：00（全３回）
２０００円 9：45～12：30

3０００円
9：00～12：00（全6回）
１・８・１５・ 3500円
13：30～14：30
２２・２９
（全７回）
165000円 13：00～14：20
16（全5回） 14：30～15：50
１ ・ １５会場

柴又学び交流館 第４集会場
西水元地区センター会議室
JR四ツ谷駅～明治神宮外苑 他
西水元地区センター会議室
高砂学び交流館 多目的ホール
水元総合スポーツセンター
地域交流ホールABC※ 注釈※１ 指導・準備の都合上【事前申し込み制】です。

参加当日、 材料費（実費）が必要です。
※２ 雨天、荒天等で中止となることがあります。
１７時以降の問い合わせは、クラブハウス時間外になりますので水元総合スポーツセンター受付（℡03-3609-8182）へお問い合わせ願います。
※3 室内履きの必要な施設です。室内運動に適したシューズの持参使用をお願いします。
※４ 室内履きと敷物（ヨガマットかレジャーシート・バスタオル等）をご用意下さい。
☆ スポーツプログラムは、動きやすい服装・シューズで参加願います。
☆ インフルエンザにかからない様 うがい・手洗い等健康管理には十分ご注意下さい。
☆ 各プログラム活動中の水分補給や防寒対策等はご自身で用意願いします。一般社団法人

オール水元スポーツクラブ
掲示板

11月号

№138

一年で一番良い季節です各プログラムに積極的に参加して健康でいましょう。
＊ 予定

１０月２７日（日）ふれあいフェスタ2024（雨天中止）【参加費無料】

水元総合スポーツセンター多目的広場

・小合学園協力のミニ運動会や紙飛行機製作して飛ばしたり、傘袋で作ったロケット風船飛ばしやスポーツオセロ、ストライクアウト、ペアリングキャッチ、お試し太鼓、輪投げ、小学生テニス体験等
・小合学園による喫茶コーナーや文化系種目のクラブ会員さんの作品展示（地域交流ホール）

１１月２日(土)～３日(日) パラ・スポーツフェスタ

水元総合スポーツセンターアリーナ
２日～３日は 多目的広場でブラインドサッカーの大会が行われています
午前10時～12時
アリーナでトランポリン体験会を実施します
２日 午前10時～12時
午後1時～3時
健康吹矢（アリーナで） 体育館履き持参

１１月９日（土)水元学び交流館 わくわくまつり
９日（土)＝１２時～１４時３０分まで～10日（日）

11月２８日（木）

都内名所ウォーキング

水元学び交流館 ３Fレクリエーションホール
バウンドテニス（体育館履き持参下さい）

参加費２０００円（入園料・保険代）

AM９時４０分 JR四ツ谷駅 赤坂口集合：出発
迎賓館赤坂離宮（庭園参観）→明治神宮外苑ー＞聖徳記念絵画館ー＞
ちょっとだけ国立競技場ー＞イチョウ並木ー＞解散（イチョウ祭り開催中）

１２月１日（日）トランポリン交流大会
水元総合スポーツセンターアリーナ
昨年の大会
風景・会計部からお願い＊ クラブを月単位で『休みたい時、やめたい時』は、金融機関への変更手続き作業時間が掛かりますので、前月の１８日までに事務局にご連絡をお願いします。
【クラブハウス開設日・時】

月～土（祝日開設） 午前１０時～１２時 午後１時～５時

クラブハウス 〒125-0032 東京都葛飾区水元1-２３-１

葛飾区水元総合スポーツセンター体育館内１階＊水元総合スポーツセンター体育館は11月13日（第二水曜日）は休館日となっております
一般社団法人 オール水元スポーツクラブ

ホームページアドレス
Tel. 03-５８７６-９１８８＊昨年 文部科学省から❝生涯スポーツ優良団体❞ を受賞

all-mizumoto-sc.jp/
FaX. ０３－５８７６－９１８９