隔月発行〈次号3月配布〉

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一年の計は…

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今年こそ、家計の見直し！
一年の始めを迎える度に「今年こそは！」と考えることが様々あると思います。
「家計の見直し」もそのひとつでは？「収入が減った」、「給料が上がらない」という世帯の多い昨今、どの家庭でも家計の見直しは重要な課題となっています。 暮らし方そのものを見直し「わが家では何を大切にしたいのか」、「うちの夢や希望は何だろう」とムリなく楽しく、それぞれの家庭に合ったライフプランを作ってみましょう。将来必要なお金がわかれば、今どんなお金の使い方をすればいいのか見えてくるはずです。

カードの引き落とし日なのに残高が残ってないこともあったしの私
今まで借金はしていないから赤字ではないはず
だけど…

残高ゼロ…

毎日、何にどのくらいのお金を使っているのかわかってないかも…
子どもの習い事

食費

雑費の結婚式ご祝儀

おかあさーんクラブのお金は？

30％引きだから3個買わなきゃ！

老後の生活なんてまだまだ先だからでもボーナスは減っているし、年収は減っているし、わが家はこのままで、大丈夫？

オー

４年
２０１ーオ、
そ今年こ「安心家計」をめざしてわが家はやるわよ！
ムッ
わかっているけど…

家計を「見える化」しよう
どうにか生活はできているものの、「あなたの家では、毎月の収入と平均支出はいくらですか」と聞かれて答えられますか。
「さぁ…？」と口ごもる方がほとんどではないでしょうか。
まずは、1カ月でどのくらいお金を使っているのか把握してみましょう！ 2カ月つければ前の月と比較でき、3カ月つければおよその目安がわかるはずです。

ココ大切！

例

支出を記録

収入

口座引き落とし（通帳から書き出す）、住宅ローン
支出 家賃
駐車場代〈レシートをためる方法〉

クリップで留 め てレシート専用小箱にいれておく円（手取り収入）円円円円円円円円円
円

保険料
生協の利用料
電気代ガス代
水道代
固定電話
携帯電話
カードでの支払い

クリアファイ ル
を活用する

1

現金で支払うもの●月、1〜2回支払うもの
お稽古ごとの月謝通学定期
こどもの小遣い●お財布からそのつど支払うもの
食費
被服費
医療費
教養娯楽費
交際費
ガソリン代

１ヵ月分の収支を把握する

支出を洗い出すためには、何らかの方法で、支出を記録する必要があります。ここではレシートを活用する方法をご紹介します。
レシートをチェックする事で買い物のクセや特徴もわかるはずです。余計な買い物を控えるきっかけになるかもしれません。
週1回レシートの合計額を出して、1カ月分を把握してみましょう。

1カ月分の収支は…

円円円
円円円円
円
円

毎月の貯金円

円

支出計

レシートを読み取り、自動的に合計額を算出してくれるスマホの家計簿アプリを利用する方法もあります。

手取り収入計 ー 支出計 =（）円？
黒字 ？
赤字収入 （夏手冬取のりボ収ー入ナ）ス円

固定資産税円

支出 車検費用円

半年、年払いの保険料円

学校や塾の費用（年会費、夏期講習など）

円

帰省費用

円

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半年、年単位で必ずかかる
お金も忘れずに把握する円
円
円
円
円
円
円

例

ひと月 分の収 支 がわかったら、年に一度 、二度 といっ

電化製品の買い替え
家の修繕
予定外の医療費
冠婚葬祭費用
家族旅行
クリスマスコンサートやスポーツ観戦

た、月単位以外の収入や支出も洗い出してみましょう。

例3

特別支出に備えよう！

毎 月 支 払 う 必 要はないけど、不 定 期にでていく 費 用は、意 外に大きな出費になっているかもしれません。い

特別収支は…

つど れ だ け の 費 用 が

1

必 要になるか予 想 をたてて 、 年間の予算を組んでおくと安心です。

「家計簿をつける」ことにこだわらず、ノー トや手 帳・カレンダーに手書き、パソコンやスマホを利用するなど、ご自分に合った方法を見つけてください。

※手取り収入＝（給与）収入ー（社会保険料＋所得税・住民税）

ライフプランをつくってみよう

円

わかる範囲で具体的な数字をいれてみます。

円

円

円

現 状がわかったら、次は未 来の暮らし。まずは必要金額

円

年分のわが家の未来年表を作ってみましょう。受

イベント

歳

験、入学など大きなライフイベントが、いつやって歳

歳

くるかひと目でわかります。

積 り？
人生の見歳

歳

＊＊＊＊＊

歳

歳

歳

歳

歳

家 族 旅 行 な ど 夢 や 希 望のライ

家族の名 前歳

歳

歳

歳

歳

フイベント も、忘れずに盛り込ん

歳

歳

歳

歳

でください。現実のことだけでな

2015

2018

2017

2016

く、人生を楽しく過ごせることを

2014

00年00月家族で出しあってみましょう。

「いつ、何のために、いくら 必 要 か 」が わ か れ ば 、それに 向 けて 早 く か ら 準 備がで き 、直 前 に なって あわてることがありません。将来 かかる 費 用 を あらかじめ想 定しておくことで、心に余裕ができるのです。

目 標 がはっき り す れ ば、毎 日 の 節 約 も そ れに 向 けて、楽しく すすめていけることでしょう。

未来年表

10予算化してお金のたまる仕組みをつくろう

食材をムダにしない庭を花いっぱいにしたい！でも苗をたくさん買うと意

必要以上買わないためには、買い物メモを持参し、レ外に高くつくものです。そこでおすすめしたいのが挿ジに並ぶ前にカゴの中身をチェックしましょう。家にし芽。元手要らずで、花をたくさん増やすことができ帰ったら、冷蔵庫のドアにレシート、共同購入や宅配のるんです。マツバボタン、スベリヒユなどは挿し芽でほ明細表を貼っておきます。そして、料理に使って無くぼ100％つきます。土が雨で湿っている時期をねらっなった材料は棒線を引いて消します。そうすれば冷蔵て（梅雨など）、伸びたら枝でつまんではどんどん庭に庫をいちいち開けなくても、中に何が入っているかが挿していくと、すぐに庭が花いっぱいになります。

わかり、忘れてしまうことから起こるムダが防げます。

次号（3月号）テーマ

共済金の請求忘れはありませんか？
共済金お支払い事例から10代・男子

公園で遊んでいて毒虫に刺された

卵巣腫瘍

通院日数コース
共済金

入院日数コース
共済金

2日
J1000円コース
4,000円

共済ニュース

性別

ケガの内容

通院日数

お支払い
金 額

J1000円幼児コース

男子

階段から落ちて口の中を切った

1日

2,000円

V1000円
40代 男性コース

J2000円幼児コース

男子

家のソファから落ちて、ゴミ箱の縁で目じりを切った

3日

9,000円V2000円
20代 男性コース

仕事中に凍結している場所で12日滑って転倒して左ひじを骨折した

32,250円

L3000円
50代 女性コース

自宅の掃除中重たい壺を足の上に落として右足指を骨折した

4日（固定具有＊）

6,000円加 入コース

13日
L4000円コース
249,000円（女性特定病気入院・手術含む）

入院日数お支払い
金 額

高血圧疾患

2日4,000円

L3000円
50代 女性
コース

脳血管疾患

8日

56,000円

L4000円
50代 女性コース

子宮体がん

368,000円
16日 （女性特定病気入院・手術含む）

V4000円
60代 男性コース

腎及び尿管の障害

5日

年齢

性別

病気の内容

共済
CO・OP共済に関する様々な疑問にお答えします

掛け捨てだと損ではないですか■病気入院・病気手術でお役に立てた事例

年齢

自然災害から身を守る術！

な る ほ ど20代・女性

病気入院■事故（ケガ）通院でお役に立てた事例
加 入コース

こんなアイデアはいかがですか

節約！

お金をかけずに花いっぱい

事故（ケガ）通院

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先取り貯蓄システムをつくる

監修：FPK研修センター株式会社

必要な資金は先に取ってしまい、残りのお金で暮らしてみます

将来必要になる大きな出費が見えてきたところで、そのためにどのくらい貯蓄すればいいかを割り出してこれを カ月間やってみた結果、もし赤字になったとしたら、まずは何に使ったのか洗い出しをします。
1

みます。そして、収入から貯蓄額を差し引き、残りの金ココ大切！

額で収まるように暮らしてみましょう。

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見直しの優先順位をつける

毎月必ず一定額の支払いをする固定費を見直してみます1

生命

自動車費 等

いもカード払 ェック！
要チ

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思い切ってやめるもの

いざという時にカットできるもの 習い事

3

見直 しができるもの 携帯 電 話 のプラン 光 熱 費
保険 住宅ローン 等

買わなくてもよかったものがあったのか、月々の状況で変わる変動費の見直しをしてみます●食 費では、嗜 好 品や外 食に注 意！ ● 食 材 を使い切っていたのか ● 交 際 費 がかかりすぎていないか

ここで大 切 なのは自 分一人で悩 まないこと。新しい予 算は、ぜひ家族で話し合って決めましょう。

1●衝動買いはなかったか 等

ココ大切！

新予算で１カ月生活してみる

新予算が決まったら、それを守りながらまた カ月間生活してみます。ただし、予 算を重 視 するあまり、生 活から潤いがなくなり、家族から笑顔が消えたら本末転倒です。

家計はアイデア次第でいろいろなことができるもの。お金をかけられないからこその工夫を楽しむ、そんな気持ちの余裕があれば最高ですね。

350,000円※コープ共済連の定める支払対象手術を受けられた場合には、手術共済金を合算してお支払いしています。

＊固定具について、骨折や靭帯損傷などによりギプスなどで固定していた場合は、『 通院していない日×0.5』が通院日数に加算される場合があります。
●2013年7月《たすけあい》お支払いデータより ●お支払い事例はあくまで例です。実際のお支払いはケースによって異なります。
《たすけあい》と《あいぷらす》は異なる保障商品です。いずれかひとつでもご加入になれます。詳しくはそれぞれの加入申込書付パンフレット等をご覧ください。

《たすけあい》は掛け捨てタイプの商品です。満期金がつくと得をするような気がしますが、満期金つき保険の保険料・共済掛金は保障部分（掛け捨て部分）と満期金部分（積立部分）から成り立っており、掛け捨ての保険に比べて、積立部分 の 保 険 料・共 済掛金を余分に支払う必要があります。
満期金とはその積立 部 分 の 保 険 料・共済掛金が満期に戻ってくるものとお考えください。