歳） 令和年

食堂で食事をしながら打ち解けた会話を楽しみ、交流を深めて行く
日常は、入居前に想像したコミュニティそのものです。老後の孤独感と不安を癒してくれる場所なのです。
健康に良い習慣も身につきました。まず週 回の散歩。朝 時に里を出発し、景観を楽しみながら、歩き、 時 分マックスバ
リュー前でコミュニティバスに乗って帰ってきます。
最近、始めた健康法があります。
週３回 時間の「空腹状態」を維持する方法です。長崎大医学部の先生が提唱しているもので、胃を空っぽにすると、代謝を高め、血液をサラサラにし、免疫力を高め、若返りの効果もあるというのです。
昨年の 月頃から週 日は、朝ご飯は食べない様にしています。ア
スレチックジムでトレーニングのある月曜日、仲間とゴルフをする
水曜日、ランチ会のある土曜日の週３回です。始めてから体重、便秘、血圧が正常化して気分も体調も本当に良くなりました。
健康を維持して、今の楽しみを
続 け た い。「 終 わ り よ け れ ば す べてよし」にしたいと思います。妻
はといえば、今年のお正月に、彼女自身の将来について話したところ、「今のままがよい」と言っています。

3

一人入居

一人入居

ここに来てから料理は全くしていないです。食事は楽になりました。食事の後にコミュニティカウンターに必ず行きます。掲示板をチェックしたり、カウンターの職員さんに相談したり。ここに入居してからは、すべてを委ねることができる安心感があります。自分には 何 が あって も 大 丈 夫 だ・・・という安心ですね。
身体を動かす機会が増えました。
施設には、何かに挑戦したり、何かを始める環境が整っているからです。もともと体を動かすことは好きな方で、今は卓球サークルにハマっています。毎回汗をかくくらいですから結構な運動量になります。朝夕にはウォーキング。毎日、体をしっかりと動かすことを意識的にやっていますね。今では寝つきが良くなって目覚めも良い感じがします。

入 居 して か ら 運 動 量 が 増 え ました

判断し、元気なうちにホームに入居する方法を選びました。お互いに生活のリズムが違いますからね。
佐倉に決めたのは、息子から「何かあっても行き来できるところにしてほしい」と言われたことが大きいです。ありがたいことに息子は協力的で佐倉にも一緒にきてくれました。

40月

月

退 職 後 も 特 許 申 請の 翻 訳 を年

6年

1167

私 が 女 房 を な く し て か ら、 東
京で暮らしている姉が心配して声をかけてくれるようになりました。遊びに行くと手料理でもてなしてくれ、お酒を一緒に飲むのが楽しみでした。一人暮らしの姉はホームの入居を考えていましたので、本人に頼まれて一緒に何ヶ所か施設の見学に行きました。しかし、 姉 は 検 討 中 に 病 気 に な り 入居を果たせぬまま亡くなりました。
姉の死をきっかけに、私は 歳間近になった自分の行く末を考えるようになりました。このまま自宅でひとり生活するのは難しい、将来はどうなるんだろうと。息子からは同居の提案もありました。嬉しかったのですが同居は難しいと

3134歳） 平成12した。受け入れることができるよ
うになったのは、ずいぶん時間がていても、オン・オフの切り替え経ってからです。そこから本当にはしていました。でも、やり始めひとり暮らしです。私自身、時々ると集中しているから、気付くと女房がやっていることを手伝うく夕方になっていましたね。そうい
らいはしていましたが、それでも大変でした。女房は明るい性格で、 う暮らしが 年続きました。
手芸が趣味でした。いろんなもの
長 男 夫 婦 が「 自 分 たちの近いを編んでは、人にあげていましたところに居てほしい」
ね。私も襟巻を編んでもらいました。それは入居する時もちゃんと持ってきましたよ。入居前に 回忌を終えてきました。

佐倉〈ゆうゆうの里〉 吉田 丈夫様（随分と長い間自炊してきました
まだ私が電気化学会社に勤務し現役で仕事をしていた時、女房が 歳 で 亡 く な り ま し た。 も ともと心臓が弱くて、心筋梗塞でした。普通に元気で生活していたんですよ。介護をしたとか、入院していて面会に行っていたとか、全
く な い で す ね。 あ る 日 仕 事 が 終
わって自宅に帰ったら女房が倒れていて・・・そのままでした。あまりに突然のことに、しばらくは食事が喉を通らない状態が続きま127

湯河原〈ゆうゆうの里〉 荘司 了俊様（24701612

言われるより実際の体験の中から寺の 代目として生まれ、学んで行くからです。
寺に育つ
そ の 後、 寺 の 住 職 に な る た め、 し」って言うでしょ。自分はそんな人生にしたい。将来入りたいと大正大学で仏教を学び、比叡山延太平洋戦争が始まった昭和 年ふっと思ったものです。すっかりに、 代 々 続 く 寺 に 生 ま れ ま し た。 暦寺で ヶ月の「実践仏教」の体
忘 れ て い た 記 憶 で す が、 本 気 で験 を し ま し た。 結 婚 は 歳 の 時。
食糧難で４歳の時には母の実家にホーム選びが始まりました。妻に長女・次女・長男と、子供にも恵食べ物をもらいに行った記憶も今は、子供に負担をかけたくないのまれました。子育ては妻に任せてでは懐かしいです。幼児教育が盛で、自分は施設に入りたいと伝えいましたが、おかげで寺の運営もんになってきた頃に先代の父が幼て相談したところ、妻は「まだ仕家族で協力してできるほどになり稚園を始めました。私も申請や設事をしていたい」と言うので「一ました。感謝しています。 歳の計から携わりました。自分の考え人入居」を決めました。
時に先代がなくなり 代目住職をを形にして行く楽しさを感じたも湯河原〈ゆうゆうの里〉にした引き継ぎました。のです。私が先代から引き継ぎ大決め手は、海が見える南向きの明事にしていたことは子供たちを自老 後 検 討のきっか け となったるい環境に加えてコミュニティが由に遊ばせること。子供は言葉で息子の問いはあると感じたことです。ここなら「仕事をいつ辞めるの？」
最後まで安心して暮らせると思ったことはもちろんです。先代から才の時、長男から「仕事をいつ辞めるの？」と聞かれて初めて、 寺を引き継いで 年、 歳で息子に寺と幼稚園を任せて引退し、そ息子は継ぐ気があるんだと思いまの年の 月に引っ越してきました。
した。後を任せた後に 歳以降の人生をどのようにしようかと考え
今の目標は「楽しい健康管理」。
ました。実は 歳頃に訪れた湯河
免疫力を高める健康法も原で、散策中に見えた白く輝く建試しています
物はなんだろうと興味を持ったこ入居してからマイペースに過ごとがありました。後から調べたらしています。心にゆとりができた
湯河原〈ゆうゆうの里〉だったのように思います。南向きの明るいで す。「 終 わ り よ け れ ば す べ て よ二

自分には何があっても大丈夫。運動量も増えて寝つきも目覚めも良くなりました

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定年退職した後に、それまでの研究開発の経験を活かし、海外からの特許申請書類を翻訳する仕事を 始 め ま し た。
「 好 きこそ ものの上手なれ」って言うでしょ。好きなことはどれだけやっても飽きないです。それに自分のペースで自由に仕事ができたから持続できたのだと思います。自宅でやっていましたから、どこかに通勤するわけでもないし、私はテレワークの先 駆 者 で す よ（ 笑 ）。 自 宅 で やっ

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真鶴のレストランのテラスで「食事会」のメンバーとコミュニティカウンターで談笑する吉田様

102456分

80「終わりよければ全てよし」にしたい。
ここは、それができる場所ご入居者の皆様 お一人おひとりの物語