１９９３年４月１１日創立

市民公益活動団体・生涯学習団体

北 総 歩 こ う 会
会報

１０月号

(10/1)/4）

２０１９年 １０月 通算３０６号
発行／北総歩こう会・広報〒270-1447 柏市手賀の杜 1-1-21 染谷方
E-mail teganomori-someya@jcom.home.ne.jp

04+7145+162004-7145-1620
０４-７１４５－１６２０

お願い◆北総歩こう会の行事に参加される方は、事前申込不要です。当日、直接集合場所にお出で下さい。
出発前に必ずお弁当・飲み物を持ってご参加ください。(※中学生以下無料、小学生以下は保護者同伴で。)◆参加者は万全な健康管理のもとご参加ください。万一事故が発生した場合、加入した(一社)日本ウオーキン
グ協会障害福祉制度の範囲および応急処置以外の責任は負えませんのでご了承ください。
◆荒天、災害、積雪、交通機関の事故等、行事の中止が予想される時は、北総ホームページまたは、コースリーダーに確認をしてからご参加ください。（会員限定→メール連絡サービスあり→ホームページより申込要）☆１１月平日ウオーク 江戸川を巡る
９／１７／３１ｋｍ 全コース自由歩行《Ｃリーグ対象ウオーク》（コースリーダー 渡邊 博史）
090-7722-0821（渡邊）
日 時／11 月 6 日（水）9 時 00 分迄集合(8 時 00 分～受付)
参加費／北総歩会員１００円・ＣＷＡ加盟団体２００円・その他３００円
集 合／松戸駅西口ペデストリアンデッキ（JR 常磐線 松戸駅西口 徒歩２分）８時００分から受付けます。受付終了後、順次スタート
解 散／ゴール受付・１０時１５分～１６時００分迄 時間厳守 スタート
場所に戻る
コ－ス／９km 松戸駅西口～葛飾橋(東京側へ)～上葛飾橋(松戸側～松戸駅西口
１７km 松戸駅西口～江戸川堤防(松戸側)～市川橋(東京側へ)～葛飾大橋(松戸側へ)～松戸駅西口
江戸川堤防からのスカイツリーと富士山
３１km 17km と葛飾大橋まで同一直進～流山橋(流山側へ)～松戸駅西口○みどころ 今回は一昨年と同様、江戸川でのコース設定です。全コース自由歩行です。受付後、順次スタートとなります。晩秋の江戸川を満喫しながら、それぞれの体力に合わせたコースをお楽しみください。たくさんの皆様のご参加をお待ちいたしております。
※注意 １７/３１km には CP が有ります。地図上に通過タイムを記載して有りますので、その範囲で通過願います。それ以外の時間帯には、担当者がおりませんので注意願います。
☆１１月例会ウオーク お台場の東京五輪会場と市場巡り
８／１３ｋｍ 団体歩行(コースリーダー 安国 正夫）
080-4153-8901（安国）日 時／11 月 17 日（日）9 時 00 分迄集合(8 時 30 分～受付)
参加費／北総歩会員、ＣＷＡ加盟団体無料・その他３００円
集 合／芝浦公園（JR 山手線 田町駅 徒歩４分）
解 散／８km １２時００分頃 プロムナード公園(ゆりかもめ 国際展示場正門駅(徒歩２分) １３km １４時００分頃 はとば公園(築地)（地下鉄日比谷線
築地駅徒歩１０分）
コ－ス／芝浦公園～レインボーブリッジ～お台場海浜公園～夢の大橋～プロ
ムナード公園(８km コース：ゴール・昼食)～豊洲市場前～黎明橋公園～はとば公園 ※豊洲市場は、休場日のため立ち寄りません。
○みどころ あと８か月に迫った東京五輪。躍動する選手と興奮に包まれ応援する観客を想像しながらお台場の東京五輪会場を巡ります。
ゴール後は築地場外市場でお買い物やお食事を楽しんでください。 東京五輪のカウントダウンクロック
北総歩こう会の信条

明るく･楽しく・和やかに

略号･･･明楽和ホームページは 「北総歩こう会」 で、検索をクリックしてどうぞ(10/2)☆１２月平日ウオーク 忠臣蔵で年納め

７／１３ｋｍ
自由歩行・団体歩行/4）（コースリーダー 竹渕 房夫）
090-8725-1355（竹渕）
日 時／12 月 9 日（月）9 時 30 分迄集合(9 時 00 分～受付)
9 時から受付開始。自由歩行は受付終了後、順次スタート参加費／北総歩会員１００円・ＣＷＡ加盟団体２００円・その他３００円
集 合／両国公園（JR 総武線 両国駅 徒歩３分）９時から受付開始。自由歩行は受付終了後、順次スタート
解 散／自由歩行 ７km 10 時～１２時厳守 築地川公園(東京メトロ日比谷線 築地駅 徒歩４分)
１３km １１時～１４時３０分厳守 泉岳寺前児童遊園（都営浅草線 泉岳寺駅 徒歩４分）
団体歩行 ７ｋｍ １２時頃 築地川公園、 13km １４時３０分頃 泉岳寺前児童遊園
コ－ス／両国公園（集合・ＷＣ）～本所吉良邸跡～両国橋東詰～一之橋～萬年橋～ちくま味噌店～永代橋～亀島橋（霊厳島）～桜川公園（WC）～浅野内匠頭屋敷跡～築地川公園（昼食・ＷＣ/７ｋｍコ－ス：ゴ－ル
解散）～汐留橋（現蓬莱橋）～金杉橋（ＷＣ）～西郷隆盛・勝海舟会談の地～札ノ辻～高輪大木戸～泉岳寺～泉岳寺前児童遊園（解散・ＷＣ）○みどころ 赤穂義士が討ち入り後、本所吉良邸から泉岳寺まで引き上げたル－トに沿って歩きます。
地図を読んで歩ける方は受付後、自由歩行で赤穂義士の行軍を偲んで歩きを楽しんでください。
但し、コ－ス上に誘導員、矢貼りは有りません。途中にチェックポイントがありますので必ず、チェック印を受けて、ゴ－ルは１１時～１４時３０分までを厳守してください。
団体歩行は役員が全コ－スをご案内致します。７ｋｍコースも有りますお気軽にご参加ください。
☆１２月例会ウオーク 我孫子の裏道を歩く(湖北・新木編)
６／１３ｋｍ 団体歩行(コースリーダー 遠藤 啓一）
090-2405-8353（遠藤）
日 時／12 月 21 日（土）9 時 30 分迄集合(9 時 00 分～受付)
参加費／北総歩会員、ＣＷＡ加盟団体無料・その他３００円
集 合／湖北台１号公園（JR 成田線 湖北駅 徒歩 4 分） ※集合場所にトイレはありません。
解 散／６ｋｍ １２時１５分頃 湖北駅(JR 成田線)
１３ｋｍ １４時３０分頃 湖北台一号公園（JR 成田線 湖北駅 徒歩 4 分）
コ－ス／湖北台１号公園～正泉寺～法岩院～古利根～芝原城址跡～亀田谷公園（昼食）～湖北駅（６ｋｍコー
ス：ゴール解散）～日秀観音～葺不合神社～将門神社～諏訪神社（WC)～湖北台１号公園○みどころ 好評をいただいている裏道シリーズ。半分は歩いたことが無い所を歩きます。前半は平坦なコースで食事後は６ｋｍコースの方は１２時１５分頃湖北駅で解散です。
１３km コースはその後７Km 裏道を歩き古代の鎌倉道などを歩きます。到着後は最後の例会ですのでミカンと御神酒を差し上げます。大きいマイカップをお持ち下さい。
このコース上にはコンビニは 1 軒もありませんので必ずお弁当を用意してから参加して下さい。
ウオーキングを体力に合わせ短い距離を歩きたい方、初心者の方にお勧めです。

ウオーキングの基本を学び、歩く楽しさが味わえて仲間ができます。※お昼頃には解散。

☆縄文銀座の今と小金城址公園を巡る ７ｋｍ ＩＶＶを交付します 団体歩行(コースリーダー 佐々木 のぶ子） 090-9837-9512（佐々木）日 時／11 月 23 日（土・祝）9 時 00 分迄集合(8 時 30 分～受付)
参加費／北総歩会員無料・その他３００円
集 合／東平賀公園（JR 常磐線各駅停車 北小金駅北口 徒歩８分） (※お弁当不要)
解 散／１２時００分頃下山公園（JR 常磐線各停新松戸駅徒歩７分）
コース／東平賀公園～本土寺～北小金市民センター（ＷＣ）～香取駒形神社～幸田湧水～幸田貝塚（第一公園）（ＷＣ）～華厳寺～広徳寺～大谷口歴史公園（ＷＣ）～下山公園○みどころ 松戸市幸田地区は「舌状台地」で、遠く縄文の時代は海と陸の双方から食料となる貝や動物等が豊富に手に入り多くの人が住んでいました。その証として大小の貝塚が散在
松戸市指定史跡 幸田貝塚

１． やあ ! お早よう

明るい挨拶

さわやかに2.

信号で、あわてずあせらず

待つ余裕(10/3)

しており、「銀座」並みの賑わいをみせていた事でしょう。今は宅地化で現存の貝塚は少なくなりましたが/4）
往時を偲びながら歩きます。
☆三郷の中心地散策

７ｋｍ ＩＶＶを交付します
団体歩行（コースリーダー 和田 武年） 04-7154-0170（和田:20 時までにお願いします）
日 時／12 月 14 日（土） 9 時 00 分迄集合(8 時 30 分～受付)
参加費／北総歩会員無料・その他３００円
集 合／におどり公園（ＴＸ線 三郷中央駅 徒歩２分） (※お弁当不要)
解 散／１１時３０分頃 におどり公園（ＴＸ線 三郷中央駅 徒歩２分）
コース／におどり公園(WC)～二郷半領用水路～成就院(不動尊・恵比寿)～真福寺・稲荷神社)～西善院(大黒天)～花和田公園(WC)～勤労体育館(WC)～第二大場川～におどり公園○みどころ 水と緑の豊かな美しい街、三郷市は江戸川・中川・大場川など三方を水に囲まれた水と共生する街です。古くから水運によって栄え、農作物には恵みを与えてきました。市の鳥カイツブリをモチーフに「かいちゃん＆つぶちゃん」が駅前でお待ちしております。
※三郷中央駅には、快速は停車しません。ご注意ください。
北総歩こう会の情報●２０２０年度会員継続のご案内（お願い）① 「継続申込書」が、お手元に届きましたら、必要事項を記入の上、事務局までお送りください。
② 年会費は、同封の振込用紙で郵便振替口座に振込みしてください。
行事にて更新の方は、１２月９日までに手続きをされますようお願いいたします。
「10/2～12/9」までの当会の行事開催日に会場で受付します※傷害保険などの手続きの都合上、振込みの方は必ず１２月１０日までに手続きされますようお願いいたします。
●お知らせ ウオーキング時の「ＪＷＡ障害福祉制度」について。
当会では、ウオーキング参加者が行事参加中に被った障害と特定疾病を補償する「ＪＷＡ障害福祉制度」に加入しています。内容には、障害(地震、噴火、津波に起因する障害を含む)および特定の疾病(熱中症、低体温症、脱水症、急性心筋梗塞、急性心不全、急性くも膜下出血、急性脳梗塞、急性呼吸器疾患、細菌性食中毒など)が含まれています。
当会の会員は年間契約となっており、今年度実施する３６行事については「事前登録されている」と認定されていますので、参加行事への往復途上も補償対象となります。※イヤーラウンドの往復途上は対象外です。
不測の事故が発生した場合は、医療機関で受診後事務局に申請してください。
●お知らせ 北総いきいきウオーク行事参加でのＩＶＶ交付開始について。
今までは、いきいきウオークでは、１０ｋｍ以下のため IVV は交付できませんでしたが、日本市民スポーツ連盟の規約改定により、２０１９年９月１日より交付できることになり９／２１（土）のいきいきウオークから交付しています。これからも、皆様の積極的なご参加をお待ちしております。
●９月９日千葉県に上陸した台風１５号で被災されました皆様にお見舞い申し上げます。
当会では、９／２１（土）いきいきウオーク、１０／２（水）平日ウオーク、１０／１９（土）いきいきウオーク、１０／２
６（土）例会ウオークの行事の時に「令和元年台風１５号 千葉県災害義援金」の受付を行っております。受付
た義援金はＮＰＯ法人千葉県ウオ-キング協会でＣＷＡ加盟６団体分をとりまとめ、一括南房総フラワーマーチ
で２０年以上お世話になっている南房総市にお届けさせていただきます。ご協力よろしくお願いいたします。
●平日ウオーク完歩者表彰
９月４日（水）平日ウオーク、で認定、表彰されました。おめでとうございます。
５０回 北総歩 大足 明さん
１０回 東葛 WC 吉田 好江さん
●ウオーキングステーション３０回達成者表彰
９月４日（水）平日ウオーク・９月１６日（月）例会ウオークで認定、表彰されました。おめでとうございます。

3.

ひろがるな、 参加者だけの道じゃない４.

自分のゴミ,自分の責任もち帰り(10/4)

１８０回(６回目) 北総歩 鈴木 栄二郎さん
１５０回(５回目) 北総歩 宮本 昇さん/4）
６０回(２回目) 北総歩 遠藤 次男さん
３０回 北総歩 西田 久美子さん●ＩＶＶ回数記録認定者（ウオーキングライフ２０１９年９-１０月号掲載）
2200 回 小関 重美さん 2200 回 橋本 忠男さん 1300 回 合田 昌子さん 1200 回 中山 直巳さん
800 回 荒原 恒子さん
●ＩＶＶ距離記録認定者（ウオーキングライフ２０１９年９-１０月号掲載）
65000ｋｍ 久保田 義貞さん 50000ｋｍ 小関 重美さん
22000ｋｍ 遠藤 次男さん
16000ｋｍ 粟飯原 隆夫さん 16000ｋｍ 荒原 恒子さん
1000ｋｍ 橋本 幸二さん
●目指そう！地球一周４万キロ歩行距離認定者（ウオーキングライフ２０１９年９-１０月号掲載）
37000ｋｍ 粟飯原 隆夫さん 5000ｋｍ 関根 徹さん●北総歩こう会にご寄付を頂きました（９月４日）。感謝申し上げます。
金一封 匿名希望 1 名様※頂きましたご寄付は北総歩こう会の運営活動に使わせて頂きます。
201９年９月４日 平日ウオーク『乃木坂・麻布・赤坂ウオーク』 を担当してコースリーダー 平野 利夫
２０１７年に麻布十番集合・解散（１２ｋｍコース）を提案しましたが、行事検討委員会の協議で落選しました。北総歩向きではない、麻布十番駅は行きにくい等の反対意見が出たそうです。
諦めきれずに下見を重ねると、沖田総司、タウンゼント・ハリス、越路吹雪、岩谷時子、福沢諭吉、島崎藤村、徳川吉宗、勝海舟、坂本龍馬、雷電為衛門等のゆかりの地と判明しました。実現を熱望し機会あるごとに役員に訴えかけ、集合場所を乃木坂にすれば千代田線一本で行きやすいとのアドバイスも頂きました。集合場所を変更して２０１８年に再度、提案書を出しました。念を入れて検討委員会の委員に選ばれそうな役員に強くプッシュしてくれるよう根回しもし、実現の運びと成りました。
天気と残暑を心配した当日は最高気温２５度の予報で参加者は１６１名です。出発式で港区は坂と外国大使館が多いことを説明しました。麻布十番の昼食場所の１０分前に超有名な「豆源」と「浪花家」の前を通ります。「豆源」は豆菓子専門の老舗、「浪花家」は、たい焼きの元祖です。列を離れて買い物したい気持ちが起きても仕方ありません。
最終下見時に「浪花家」には９／４に店の前を約１５０人連れて通ります。店に入る参加者もいると思いますが、対応はできますかと問いました。１匹ずつ手焼きなので１時間前に予約してもらえばお待たせせずに対応できますとの返事でした。出発式で予約希望者を募ると何と４８名で１０５個の注文が入りました。有栖川宮記念公園でトイレ休憩後、パイナップル型の元麻布ヒルズを眺めながら進むと、警察官の姿が目に付きます。前方に韓国大使館があるからです。
日韓が微妙な関係の時でしたから緊張が走ります。案の定、警察官に呼び止められます。ウオーキング団体であることを説明して通過できました。韓国大使館の近くの善福寺では、ハリスの石碑、樹齢７５０年、都内最大の銀杏、越路吹雪の歌碑、福沢諭吉の墓を巡回します。
さあ、麻布十番に到着です。私は先頭を歩いていますから「浪花家」の店主に挨拶だけして昼食場所に進みます。「豆源」にも何人か吸い込まれたようです。昼食時美味しそうにたい焼きを頬張る参加者も散見されました。昼食後は歴史散策です。島崎藤村旧居跡、紀州徳川家屋敷跡、忠臣蔵の名場面「南部坂」を上り、氷川神社へ向かいます。徳川吉宗が建立した当時の社殿が現存され、浅野内匠頭未亡人・瑶泉院の実家跡もあります。急坂を下ると勝海舟旧居跡の標柱がありますが石垣の上で見逃しそうです。続いて勝海舟・坂本龍馬師弟像です。
勝海舟・坂本龍馬の師弟像見学
会員番号９５８番・中野貞三さんも銅像建立の寄付者で銘板に名前が刻んであります（本人談で確認）。赤坂サカスの裏手の遊歩道を進み、江戸後期の名大関・雷電為衛門の墓がある報土寺を最後の見所としてゴール向かいました。坂が多い行程なので疲労の色が濃い人も見られましたが、ケガもなく無事終了しました。疲れたけどいいコースだった、楽しかった、美味しかったなど概ね好評で担当者一同ほっと胸をなでおろしました。参加者の皆様のご協力に感謝します。
解散式後の役員反省会では、乃木坂公園は、狭くて集合・解散場所には不適との指摘も頂きました。駅隣接のアクセスだけで決めましたが配慮不足でまた一つ勉強しました。
（コース担当：佐々木のぶ子・加藤洋子）～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～【編集後記】各省によりますと、９月１５日時点で１００歳以上の高齢者が７万人を超えた。７０歳以上２７００万人超えたとの発表があった。長生できるなら、健康寿命を延ばしたいですね。ウオーキングを続けましょう。<歩友人>5.

歩かせて、いただく土地に感謝して