広報

SOTOGAHAMA town's public relations magazine

そとがはま

No.223

2023

7
July
July

表紙：外ヶ浜町消防団定期観閲式（小型ポンプ操法）
主主 なな 記記 事事◎ 4 年ぶりの開催！令和年ぶりの開催！令和 5 年度外ヶ浜町消防団定期観閲式◎外ヶ浜中央病院の施設整備の当町の考え方について◎三厩小学校バケツ稲苗◎蟹田小学校田植え体験
青森県外ヶ浜町

4 年ぶりの開催！
〜住民の生命と財産を守る〜
令和５年度 外ヶ浜町消防団定期観閲式

月 日︵土︶︑蟹田漁港︵トッが 年ぶりに行われました︒

年度外ヶ浜町消防団定期観閲式

プマスト前︶において︑令和５17

当日は︑西風で風が強く吹き荒れる悪天候の中での開催となりましたが︑町内 分団︑団員
総勢 名が力強い入場で集結し

25

ました︒
観閲者である山﨑町長が検閲を行った後︑
各分団による機械・器具点検︑ポンプ操法などが行
われ︑日頃の訓練の成果を披露しました︒
全分団での一斉放水後︑部隊整列し︑団員功労表彰が行われ︑団員に賞状が授与されました︒
山 﨑 町 長 は︑
﹁近年全国各地
で様々な自然災害が発生している中で︑昨年 月には大雨災害ました︒

念し︑万歳三唱で観閲式を終え最後は住民の安全と無火災を祈い た だ き た い ﹂ と 講 評 を 述 べ︑に励み︑消防団活動に尽力してを守るため︑日々の教養と訓練

ゆる災害から住民の生命・財産

感謝申し上げます︒今後もあら先して対応していただき心からのみなさまには住民避難など率が当町を襲いました︒消防団員

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広報そとがはま
広報そとがはま
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4

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q4yshq\S－あなたの健康 サポートします－

外ヶ浜中央病院から、病院の最新情報や健康のアドバイスなどを紹介するコーナーです。

文責：外ヶ浜中央病院
検査科（☎ 0174-22-3450）

外ヶ浜中央病院の施設整備の当町の考え方について「 大腸がん 」の症状
①大腸がんの発生のしくみと症状
大腸がんになるしくみは、粘膜（腸管の最も内側にあり、消化物と接触する部分）にできたポリープ（良性の腫瘍）が、がんに変化する場合、もう１つは、粘膜から直接がんが発生する場合です。
大腸がんが進行するにつれて、腸管が塞がったり、粘膜にあるがんの表面から出血したりして、症状が現れるようになります。

③大腸がんには特徴的な症状がない
大腸のどこにがんができるかにもよりますが、大腸がんが進行するにつれて、多くの場合は次のような症状が現れます。

□血 便（血が混じった便）②早期の大腸がんは症状がほとんどない
早期の大腸がんには自覚症状がほとんどありません。実際、大腸がんと診断された患者さんの約 4 割は、健康診断（人間ドッグ含む）で指摘されるなど診断時に自覚症状がなかったという調査結果があります。

主な改修内容（令和５～６年度（予定））１. 屋上防水改修
トップライトの破損が院内全体の雨漏りの原因に。防水対策を講じます。

④早く見つければ治癒できる確率が高い
大腸がんは、見つけるのが早ければ早いほど、完全に治る確率が高くなります。特に早期のがんでは、90％以上の確率で治癒されるとされています。
自覚症状がない早期の大腸がんの発見には大腸がん検診が有効です。大腸がんになる人が増え始める 40 歳を過ぎたら、大腸がん検診を年に 1 度受けることを厚生労働省は勧めています。

現施設の改修に着手

車椅子用洋式トイレに改修し、トイレ出入口の拡張や段差解消等を行います。

患者等の利便性・安全性の確保
昭和 60 年の建築から 38 年が経過し、施設設備の老朽化が進んでおります。新病院建設計画を再考している間でも、現施設を、安全かつ快適にご利用いただけるように努めてまいります。

□下痢と便秘を繰り返す□便が残っていると感じる

□貧 血

□嘔 吐

３. 浴室改修□急に体重が落ちる
しかし、これらの症状は大腸がん以外の大腸の病気でも現れるため、症状だけで大腸がんを見分けることは困難です。特に大腸がんの症状として多い血便は、痔だと思い込んでしまうことがあるため注意が必要です。
5

広報そとがはま浴室タイルの剥がれ等を解消し、入浴サービ
スの向上を図ります。

□腹 痛
自分の便の状態や排便回数を日ごろから把握しておきましょう。

③で明記した症状が繰り返しおきたり、
ずっと続いたりするなど、お腹の調子に違和感を覚えたら、自己判断せず、できるだけ早く診てもらうことが大切です。

医師不足等により令和 5 年 3 月 28 日
から救急医療提供を休止しておりますが、令和 5 年 4 月から県病より外科医師、
弘前大学から内科の非常勤医師を派遣いただき新しい医療提供体制でスタートしています。

２. 患者用トイレ改修□便が細くなる□お腹にしこりがある

建設場所・規模・機能等を再考

将来的な人口減少や医療提供体制を含めた新病院の規模及び機能等を再考する
お時間をいただきたいと思います。

□下 血（肛門からの出血）□お腹が張っていると感じる

新病院建設計画を再考

具体的には、令和 5 年度から令和 6 年度（予定）までかけて、スプリンクラー
整備のほか、雨漏り解消のための屋上防水改修、患者用トイレ改修及び浴室改修等を計画しております。
改修期間中は、ご不便をおかけいたしますが、ご理解とご協力をお願いいたします。

お問い合わせ先
外ヶ浜中央病院事務局☎ 0174-22-3450

広報そとがはま4

三厩小学校■日 ㈬︑ 三 厩 小 学 校 の

バケツ稲苗植え月

年生５名︑ 年生 ５ 名 の 合 計

名が︑三厩小学校 で バ ケ ツ 稲 苗植えを行いました ︒
この体験は︑Ｊ Ａ 青 森 が 食 農

教育の一環として ﹁ 時 代 を 担 う

名が︑蟹田上 小 国 地 区 に あ

月 日㈪︑蟹 田 小 学 校 年■蟹田小学校
田植え体験

生
る田んぼにて田植 え 体 験 を 昔 な業に触れ︑どうやってお米がで子どもたちに︑日本の稲作や農が︑ 講 師 や 学 校 の 先 生 方 の サぜる作業に苦戦していました

流しました︒

大きくなって戻ってきてね！

■

６月 日㈭︑蟹田川の水産資源保護を目的に︑蟹田川漁業協
ワ ナ を 見 て 園 児 た ち は︑﹁かわ

ポートもあり︑上手く混ぜることができ︑その後も順調に作業
同組合︵村上亮代表理事組合長︶
いい！かわいい！﹂と終始釘付

水の中で元気に泳いでいるイを進めバケツに苗を植えるるこが８千尾のイワナの稚魚を放流

その後︑大きくなったイワナをとができました︒

年生
この日は︑風のまちこども園

けになっていました︒

年生と作業を終えて︑ 年生の杣谷
美 咲 さ ん は︑﹁ス マ ホ で 見 た 園 児 た ち は︑ 自 分長について︶大きくなるのが楽て 楽 し か っ た︒
︵今後の稲の生

きな声をかけて蟹田川上流に放なって︑戻ってきてね！﹂と大尾 の イ ワ ナ の 稚 魚 を﹁ 大 き く
なってほしいと願っていました︒

たちが放流したイワナも大きくが一緒にバケツ稲苗植えができの園児 名が参加し︑約５００しました︒

きるのか知ってもらう﹂ことを目的に実施しています︒
この日は︑ＪＡ青森蓬田支店
から講師が来校し︑子どもたちに指導をしていただきました︒
子どもたちは︑最初の作業であるバケツに土と水を入れて混しみ︒水やりなどの管理を忘れずに行っていく﹂と意気込みを述べてくれました︒
子どもたちの育てた稲が大きく育つのが楽しみです︒

児童は︑はじめは田んぼに足ことができず︑苗を植えながらしていて思うように足を動かす

足を踏み入れた瞬間︑ぬるぬるを踏み入れることや汚れること歩くのがとても難しかった︒田わーる周辺の花壇で︑蟹田婦人■ を花で
町いっぱいに！

に躊躇していたものの︑時間が植えを経験することはとても貴会︵髙森キクエ会長︶が植栽活

日㈪︑蟹田地区のなど

経つにつれ︑泥んこになるのを重な経験なので体験できて良月

気にせず田植え作業に没頭して動を実施しました︒

いました︒

蟹 田 婦 人 会 の 他 に も︑﹁ 青 森
圏域春の花いっぱいまちづくり事業﹂にたくさんの団体が参加
してくれました︒
参加団体については︑次のとおりです︒

いっぱいまちづくり事業﹂の一◎蟹田婦人会︻参加団体︼

秋には︑稲刈りも予定されて◎下小国自治会︵美楽会︶

こ の た び﹁ 青 森 圏 域 春 の 花

年生が植えたもち米で作った笹笹環として青森市から提供された作業体験を通じて子どもたち

おり︑美味しいもち米に成長す◎根岸自治会◎増川婦人会

検討会

餅が上小国ファームから児童にに︑食のありがた さ や 大 切 さ を植えなどの作業を協力しながらた雰囲気の中︑土をほぐし︑苗員が参加し︑和気あいあいとし

この日の活動には︑７名の会植えました︒

ルドなど計１２０本の花の苗を◎上小国いきいき地域づくり

プレゼントされました︒
田植え体験を終えて︑小川菫学んでほしいと︑ 農 事 組 合 法 人
上小国ファームが 主 体 と な り 苗
さ ん は︑﹁ 裸 足 で 田 ん ぼ の 中 にています︒

ベコニアやフレンチマリーゴー

した︒

かった﹂と感想を話してくれま

行っているものです︒

上手に土が混ぜれているかチェック中

るのを子どもたちは楽しみにし

田植え終了後には︑昨年の12イワナの放流の様子
蟹田婦人会のみなさんがらの手作業で行 い ま し た ︒

5

笹餅のプレゼント！

この体験は︑田 植 え な ど の 農

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手際よく行いました︒

花の苗を植えている様子の 提 供 や︑ 田 植 え の 指 導 等 を泥だらけになりすぎました！

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広報そとがはま
広報そとがはま
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バケツ稲苗植え
バケツ稲苗
植え成功することができました！
成功することができました！

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苗を植えている様子

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上手に出来ました！

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TOWN TOPICS
まちの話題

まちの話題

TOWN TOPICS

日︑ 月

日︑ 月

日︑

■ たねダンゴと袋栽培に挑戦！
月

みとなっています︒

生産面﹂に焦点を当てた取り組

こ と を 目 的 と し て お り︑﹁ 食 のたちは楽しみにしていました︒に収穫した野菜が並ぶのを児童が収穫の時期となります︒食卓

児童たちは︑普段口にしている

苗協会の食育推進プロジェクトと い う 期 待 を 抱 き な が ら︑ 一 生

対 し て︑ 美 味 し く 育 っ て ほ し い

野菜を自分たちで育てることにの 一 環 と し て︑ 有 限 会 社 渋 谷 種
懸命作業に取り組んでいました︒

日に蟹田小学校で日本種苗店と青森農業協同組合と農協
た ね ダ ン ゴ を 花 壇 に 植 え た 後︑

月

婦 人 会 の ご 協 力 の も と︑ 蟹 田 小
年生の小川桜蘭さんは︑﹁初め学校の全学年の児童がたねダン

食育推進プロジ ェ ク ト は ︑ 種
り を し て い る か ら︑ た ね ダ ン ゴ

し か っ た︒ あ さ が お に 普 段 水 やて︑ た ね ダ ン ゴ を 作 っ て み て 楽

まきから収穫とい う 一 連 の 栽 培の 水 や り も 忘 れ ず に し て い く︒
﹂

■ 第二回

■ 自動販売機で世界遺産をＰＲ

進 に 貢 献 し て い き た い︒﹂とコ

みちのくコカコーラと協定締結
６月 日㈮︑外ヶ浜町役場でグ株式会社と﹁北海道・北東北
平山元遺跡の情報発信やＰＲ促

山 﨑 町 長 は︑﹁これからも大メントをいただきました︒の縄文遺跡群﹂の世界文化遺産
進 に 力 を 入 れ て い き ま す︒﹂とみちのくコカ・コーラボトリン

登録ＰＲ推進に関する協定を締述べました︒

号機には大平山元遺跡

外ヶ浜町役場のロビーに設置結しました︒
本協定は︑大平山元遺跡オリされた
もりあげ隊キャラクターである

ジナルの自動販売機を設置することで縄文遺跡群のＰＲ促進を﹁むーもん﹂がデザインされています︒
号機︑ 号機と設置図ることを目的としています︒
今回の協定を結ぶにあたり舘
今後は

をめぐる約

㎞のコースを歩き︑大平地区の遺跡や地元の要所箇所を増やしていく予定です︒

営 業 本 部 長 か ら は︑
﹁この協定
を通じて︑地域の皆さまと連携しながら︑縄文遺跡群のＰＲ推のドリップバックと縄文ベーグルを販売しました︒﹁ む ー も ん マ ル シ ェ﹂ が 大 平 山れ︑ 縄 文 を イ メ ー ジ し て 作 っ て

バ﹂
︑
﹁松の実﹂
︑
﹁クルミ﹂を入ら 縄 文 ベ ー グ ル の 生 地 に﹁ 鮭 ト移動しているが︑歩いてみたらい運動になった﹂︑﹁普段は車でし︑﹁普段も歩いているけどい

多くの地域住民の方々が参加

汗を流しました︒

元遺跡広場で開催されました︒

いるという説明を聞き︑縄文ベー

大平駅舎の中に新たな発見が

立 ち 寄 っ た 人 た ち は︑ 学 生 か

今回は︑新たに青森中央学院

グルの味に興味をひかれ︑ドリッ

むーもんマルシェ

大 学 の﹁ 学 生 団 体 デ ィ ベ ラ ボ ﹂あって楽しかった﹂と感想を話による大平地区をめぐる健康づ

催は︑

月

日㈰です︒

次回のむーもんマルシェの開してくれました︒

プバックとセットで購入をしていました︒

が出店してくださり︑コーヒー

月 日㈰︑今年度二回目の

3

ゴと 袋栽培に挑戦しました︒

を体験することに よ り ︑ 生 命 をと感想を話し て く れ ま し た ︒

児童が栽培した野菜は 月頃

育むことの大変さ と 喜 び ︑ 食 べ物に対する感謝の 心 を 醸 成 す る

沼田 求 さん■

大臣特別表彰
長年にわたり︑ 民 生 委 員 児 童
委員として社会福 祉 に 貢 献 さ れたことにより︑沼 田 求 さ ん ︵ 蟹田外黒山︶が厚生 労 働 大 臣 特 別

年

月で同委員

表彰を受けられま し た ︒
沼田さんは昨年を 退 任 し て お り︑ こ れ ま で青森県歯科衛生士会所属の歯科

くりウォーキング教室が開催さ

また︑同イベントにて福祉課

衛生士２名が歯の大切さの紙芝

れました︒

名 に︑

居・エプロンシアターを行いま

外 ヶ 浜 町 で は︑ 園 児

歯を目指そう！

した︒また︑年長・年中の園児■ むし歯のない

６月５日㈪︑風のまちこどもには磨き残しがないか﹁染め出し﹂でチェックしました︒

2間 も の 間︑ 町 の 民 生 委 員︑ 児 童
委員活動に努められてきました︒

表彰おめでとう ご ざ い ま す ︒※民生委員とは？

23

園 に て︑﹁ む し 歯 予 防 教 室 ﹂ が開催されました︒

大人も子どもも食物を摂取す

日間るのに︑﹁歯﹂は大事な器官です︒

６月４日〜６月 日のは︑全国で﹁歯と口の健康週間﹂

いきましょう︒

これからも︑大事にケアしてと称して︑さまざまな催しが展開されています︒▲大平地区ウォーキングの様子

民 生 委 員 と は︑厚 生 労 働 大臣から委嘱され︑ 地 域 に お いて︑常に住民の立 場 に 立 っ て相談に応じ︑必要 な 援 助 を 行
い︑社会福祉の増 進 に 努 め る
人です︒※児童委員とは ？
地域の子どもた ち が 元 気 に安心して暮らせる よ う に ︑ 子どもたちを見守り ︑ 子 育 て の不安や妊娠中の心 配 ご と な ど

16の相談・支援等を行う人です︒▲ディベラボの学生たち

8
広報そとがはま▲むーもんが来てくれました！
広報そとがはま97▲虫歯予防教室の様子

2.5▲山﨑町長と舘営業本部長

10▲たねダンゴをつくる様子▲表彰された沼田求さん▲袋栽培できゅうりを植えている様子▲学校園でトマトを植えている様子▲説明を聞く園児たち

6

1

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2

7

48

12

▲渋谷代表取締役によるたねダンゴづくりの説明
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6
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6

TOWN TOPICS
まちの話題

まちの話題

TOWN TOPICSTOWN
INFORMATION
令和 5 年度（令和 6 年 4 月 1 日採用）

TOWN INFORMATION
まちのお知らせ

まちのお知らせ

外ヶ浜町職員採用試験ご案内（１）初 級（２）初 級

３．試験の方法及び内容
職

種

一般行政職
一般行政職：
文化財学芸員

採用予定人員区

分

若干名

２．受験資格高等学校卒業程度以上の学歴を有する者（令和 6 年
事務適性検査（２）一般行政職：文化財学芸員

大学・大学院（短期大学を除く）で考古学の専門教育

性格特性
検査

を受け卒業（修了）した者または令和 6 年 3 月 31 日
までに卒業見込みの者。なお、採用後において文化財分野以外の行政事務に従事することもあります。
次のいずれかに該当する者は、受験できません。
①

日本国籍を有しない者②

禁錮刑以上の刑に処せられ、その執行を終わる③④

外ヶ浜町において懲戒免職処分を受け、その処

職場適応
性検査

への適応性について、職務への対応や対人関係面

文章による表現力、思考
作文試験

力等の能力について評価します。

個人面接により、職務に必要な態度、性格等について評価します。

11 広報そとがはま

一般行政職：
文化財学芸員

9 月 17 日（日）外ヶ浜町
役場

合否の発表時期
及び方法
10 月 上 旬 ま で に第１次試験受験者全員に郵送にて通知（合格者には２次試験の案内）11 月中旬までに第２次試験受験者全員に郵送にて通知

11 月上旬（未定）

面接試験

５．申込み手続き※郵送の場合は、7 月 31 日（月）までの消印のあるものに限り受け付けます。
②受付場所：外ヶ浜町役場総務課（各支所では受け付けしません。）※郵送の場合は、封筒表面に「採用試験申込書在中」と表示してください。
（３）第１次試験受験票の交付

受付期間終了後、個人ごとに受験票を郵送します。
８月 31 日（木）までに届かない場合はご連絡ください。

（１）給与①基本初任給（１）申込み方法

高等学校卒◎インターネットによる申込

一般行政職

一般行政職：※この初任給は令和 5 年４月１日の基準による給与月額で、採用日までに変更されることがあります。

「令和５年度 外ヶ浜町職員

採用試験申込フォーム」から申込みください。

h t t p s : / / a p p l y. e - t u m o . j p / t o w n -▲スマホ、タブレットからでも申請できます。

sotogahama-aomori-u/offer/offerList_detail?tempSeq=10177◎郵送又は持参による申込みの場合①外ヶ浜町職員採用試験受験申込書（職種ごとに用意していますのでご注意ください）②最終学校の卒業証明書又は卒業見込み証明書③既に学芸員（考古学専攻）の資格を取得している者は証明書の写しを提出してください。

④写真（４㎝ × ３㎝）２枚（申込み前の３ヶ月以内に撮影したもの、うち１枚は申込書に貼付）※①の申込書は、外ヶ浜町総務課及び各支所地域生活課に備え付けてあります。直接か郵便による請求のほか、外ヶ浜
町のホームページからもダウンロードできます。なお、郵

一般行政職

一般行政職：
文化財学芸員
一般行政職

一般行政職：
文化財学芸員

154,600 円

一般行政職：文化財学芸員（大卒）175,300 円

みの場合

第２次試験

日本国憲法施行の日以後において、日本国憲法

これに加入した者

一般行政職での性格特性を見ます。 文化財学芸員（150 題・20 分）（1 時間・テーマは当日通知）とを主張する政党その他の団体を結成し、又は試験会場

６．採用条件等（一般行政職の場合）

一般行政職公務員に求められる資質について、性格特性を見 一般行政職：ます。 （150 題・20 分） 文化財学芸員

分の日から２年を経過しない者
又はその下に成立した政府を暴力で破壊するこ象

事務職員としての適応性
一般行政職
を、正確さ・迅速さ等の作 業 能 力 の 面 か ら 見 ま 一般行政職：
文化財学芸員す。
（100 題・10 分）

公務員としての職業生活まで又はその刑の執行を受けることがなくなるまでの者

然に関する一般的知識を問う問題（20 題）◎文章理解、判断・数的推理、資料解釈に関する能力を問う問題（20 題）（合計 40 題・2 時間）（１）一般行政職学専攻）の資格を有する者または学校教育法に定める対除く日（午前８時 15 分から午後５時まで）◎時事、社会・人文、自教養試験

平成 6 年 4 月 2 日以降に生まれた者で学芸員（考古

容

第一次試験

１名

3 月までに卒業見込みの者を含む。）

内

試験日

第２次試験

区分

試験
種別
第１次試験

１．区分・職種等

年 7 月 31 日（月）までの土・日曜日及び祝日を

４．試験日時・会場等

便による請求の場合は、84 円切手を貼付し住所・氏名を※採用者に就業歴等がある場合は、一定の基準によりこれに加算されます。
※勤務成績等により、年１回の昇給があります。

②諸手当
扶養手当、通勤手当、住居手当等毎月支給されるものの他に６月と 12 月に期末手当、勤勉手当（ボーナス）が支給されます。

（２）勤務条件①勤務時間：午前 8 時 15 分から午後 5 時まで（土・日曜日、祝日、年末年始は休日）②休暇：年次有給休暇（年間 20 日、４月採用は 12 月まで 15 日）のほか、夏季休暇・産前産後休暇・結婚休暇等の特別休暇、介護休暇、育児休業などがあります。

③その他：事業の都合により、休日に勤務することもありますが、代わりに休日が与えられます。

記載した返信用封筒を同封してください。

（２）受付期間及び場所◎電子申請による場合
令和 5 年 7 月 31 日（月）午後 5 時までに申込みのデータの受信を完了したものに限り受け付けます。
◎郵送又は持参による申込みの場合①受付期間：令和 5 年７月 3 日（月）から令和 5

７．お問い合わせ・郵送（提出）先◎外ヶ浜町役場総務課☎ 0174（31）1111〒 030-1393

東津軽郡外ヶ浜町字蟹田高銅
屋 44-2soumu@town.sotogahama.

lg.jp▲町ホームページ
職員採用試験の詳細
広報そとがはま 10

まちのお知らせ

令和５年度は次のとおりとなります︒
管掌健康保険︑船員保険︑健康保険組合︑◎ 被 用 者 保 険 と は︑ 全 国 健 康 保 険 協 会

後期高齢者医療被保険者 の皆さま へ

令和 年度の保 険 料
年度保険料はつぎのとおりなります︒
現在これらの認定証を交付されている共済組合などです︒
方で︑所得状況等によって引き続き認定

月下旬に郵送します︒更新手続の必要はありません︒
新たにこれら認定証の交付を希望する

か る も の︵ 通 知 カ ー ド ま た は 個 人 番 号

保険料の減免等について
災害︑倒産︑失業など特別な事情によっカード︶を持参の上︑役場住民課又は各方は︑被保険者証と印鑑︑個人番号がわて納付が困難な場合は︑申請によって保支所で手続きしてください︒

被保険者証をお持ちの方に︑８月から﹁被保険者証﹂の更新

険料の減免等が認められることがありますので︑役場住民課又は各支所の徴収等担当窓口へお早めにご相談ください︒﹁限度額適用・標準負担額減額認定証﹂使用する新しい被保険者証を７月下旬に※令和４年の所得状況によって︑８月及び﹁限度額適用認定証﹂の更新

被 保 険 者 で 住 民 税 非 課 税 世 帯 の 方 は︑
１日から医療機関窓口での自己負担割合

郵送します︒
医療機関の窓口に﹁限度額適用・標準負が変わる場合があります︒

月日㈰に袰月海27

泊 日の﹁シュノーケリン

合交流センターかぶと・義経海浜公園にて〜︻参加対象︼
小学校

中学生と保護者︻申込み締切︼日㈪10

6☎０１７ー７４２２ー４４６３

進協議会

ＮＰＯ法人青森風力エネルギー促︻お問い合わせ先︼※電話にて申込みをしてください︒

月組まで

年生と保護者又は︑

詳しくは左記をご参照ください︒

みませんか？

夏休みの思い出に親子で体験して験﹂が行われます︒

グ体験﹂と﹁風車キット組み立て体

2

4◎均等割額はこれ ま で と 変 わ り ま せ ん ︒
担額減額認定証﹂を提示すると︑一つのお手元に届きましたら︑記載内容をご海と日本プロジェクト

日㈯と夏だ !! 海で !!
風車だぁ !?
月

8

岸・海峡の家ほろづきと外ヶ浜町総

26

1

7

※１ 基礎控除後の所得とは︑前年の総医療機関への医療費の支払いが︑高額療

ー７２１ー３８２１

還してください︒

☎０１

ー１２２２
31

イベント情報・募集☎０１７４ー◎外ヶ浜町役場住民課

788

所得金額等から基礎控除額︵ 万7

確認ください︒期限の切れた被保険者証

歳未満：公的年金等の収入が６０万円を超える方、６５歳以上：公的年金等の収入が１１０万円を超える方）をいいます。

養費の自己負担限度額までとなり︑入院※「給与所得者等」とは、給与所得者（給与収入が５５万円を超える方）、公的年金等の支給を受ける方（６５は破棄するか役場住民課又は各支所へ返

改正前
→改正後

基準額
基準額

４３万円＋（給与所得者等の人数−１）×１０万円＋（５２万円×被保険者数） 以下
４３万円＋（給与所得者等の人数−１）×１０万円＋（５３．５万円×被保険者数） 以下

時には食事代が減額されます︒●２割軽減の対象範囲

円︶を差し引いた額です︒

8,400 円

年度保険料の軽減措置につ

平等割︵ ２︶ 令 和6,000 円
介護分

●５割軽減の対象範囲
改正前 基準額 ４３万円＋（給与所得者等の人数−１）×１０万円＋（２８．５万円×被保険者数） 以下→改正後 基準額 ４３万円＋（給与所得者等の人数−１）×１０万円＋（２９万円×被保険者数） 以下の数−１）以下均等割︵ １︶ 令 和

また︑被保険者で同じ世帯に住民税課︻お問い合わせ先︼

国民健康保険税

低所得者の保険税負担の軽減を図るため、軽減措置の対象を拡大し、５割軽減及び２割軽減の対象となる世帯の軽減判定所得範囲が引き上げられました。

43 万円＋（53.5 万円×被保険者の数）+10 万円×（給与所得者等（※ 2）☎ 0174 ｰ 31 ｰ 1224
【お問い合わせ先】
外ヶ浜町役場税務課の数−１）以下〜
65 歳未満（改正なし）

43 万円＋（29 万円×被保険者の数）＋ 10 万円×（給与所得者等（※ 2）（改正前 102 万円）

いて

6.0％

される方には︑８月から使用する新しい税所得金額が１４５万円以上６９０万円◎青森県後期高齢者医療広域連合

資産割◎ 世帯の所得が低い方は︑より高い均等◆被用者保険の被扶養者であった方の未満の被保険者がいる方は︑医療機関の

2.0％

40 歳

5.0％

です︒

軽減
窓口に﹁限度額適用認定証﹂を提示する

所得割

認定証を

◆所得が低い方の 軽 減
・後期高齢者医療に加入してから２年と︑一つの医療機関への医療費の支払い

36,000 円

17 万円
資産割

＋

が受けられます ︒

平等割

支援分

27,600 円
医療分

均等割

43 万円＋ 10 万円×（給与所得者等（※ 2）の数−１）以下の世帯

1.66％

43

度額）が 102 万円から 104 万円に引き上げられました。（最高限度額に達していない世帯
は変更ありません。）

20.0％

104 万円
所得割① 44,400 円

5割額の軽減︵７割軽減︶が受けられます︒

・同一世帯内の被保険者及び世帯主の所※２ 給与所得者等（給与所得を有する者、または公的年金等に係る所得を有する者が２人以上いる世帯に適用）■保険税軽減範囲の改正

間は︑均等割額が５割軽減されます︒

２割

得 額 の 合 計 に 応 じ て︑ 均 等 割 額 の 軽 減

５割が︑高額療養費の自己負担限度額までと７割・所得割額の負担はありません︒

軽減割合

7,800 円

5

均等割額（被保険者全員が納める額）
国民健康保険税に関する地方税法等の一部が改正されたため、令和５年度から国民健康保険税条例の一部が下記のとおり改正になりました。

広報そとがはま 12
13 広報そとがはま

5

課税限度額 が 変わります

令和 4 年度の世帯の所得額の合計

平等割③保険料（限度額 66 万円）

資産割（改正なし）【最高限度額合計】
5,400 円 （改正前 20 万円）＝
支援分の限度額が 2 万円の増になりました
ので、国民健康保険税の課税限度額（最高限75 歳未満

10.2％

65 万円

75 歳未満均等割②基礎控除後の所得（※１）× 8.80％
所得割

22 万円

所得割額（所得に応じて納める額）

課税限度額の改正（最高限度額の引き上げ）
象
対
課税限度額
率
税
分
区

まちのお知らせTOWN INFORMATIONTOWN INFORMATION

中央公民館・お知らせ

公民館ふれあい講座
参加者募集中！
月 日㈰︑外 ヶ 浜 町 中 央 公︻参加料︼︐000 円︵材料費︶員︼
年 生 以 下 は︑

※当日受付でお支払いください︒︻定
名︵ 小 学 校

保護者の補助が必要です︒︶

民館にて公民館ふれあい講座﹁本物そっくりの食品サンプル︻制作する食品サンプル︼時日㈰︻申込みについて︼
月 日㈫までに電話にてお申 込 み く だ さ い︒︵①住所②氏名③電話番号をお願いします︒
︶
︻持ち物︼
エプロン︑
汚れてもよい服装︑箱︵ティッシュの空箱等︶︻その他︼◎マスクの着用は個人の判断に消防本部・お知らせ

旅行先でインター
ネ ッ ト か ら 119番通報﹁Ｎｅｔ１１９緊急通報シス

ご利用にあたっては︑事前に登録が必要です︒詳細は︑青森消防本部のホームページをご確認ください︒

消防本部通信指令課︻お問い合わせ先︼な方が︑携帯電話・スマートフォ☎０１７ー７７５ー１４４４テム﹂は︑音声での会話が困難

ン等からインターネットを利用
して１１９番通報できるサービスです︒
火災・救急・救助要請を必要

お任せします︒◎絵の具や接着剤を使用するたとする緊急時に︑音声によらな

令和 年度 月〜 月の市町
村別の目標量に対する献血達成率は︑外ヶ浜町が県内№ でした︒心から感謝申し上げます︒

ベジチェック測定︑血管年齢測します︒野菜の摂取量がわかる

町役場福祉課

献血担当︻お問い合わせ先︼

献血の詳細については︑左記

ー２９４１☎０１７４ー

この機会に健康状態をチェッ

ＱＲコードを読み取り町ホーム︻詳細について︼クしてみませんか？皆さんの参

日㈭
分〜
所︼

時

月

時︼

ページをご覧ください︒︻日︻場などわーる駐車場時 分

加をお待ちしております︒

きます︒

定︑ストレスチェックが実施で︵全国の旅行先︶からできます︒

チャット通話︶が自宅や外出先い通報︵画面操作・ボタン操作・め︑若干の刺激臭があります︒︻お問い合わせ先︼
外ヶ浜町中央公民館☎０１７４ー ー３１７５
福祉課・お知らせ

献血バスがやってきます！

血液センターによる献血活動を

下記の日程で︑青森県赤十字皆さんのところへお邪魔しますの行います︒

平舘地区の皆さん︑ご協力をおししてくださると幸いです︒

業﹂や﹁漁業﹂のことなど︑お話で︑﹁暮らしのこと﹂や﹁昔話﹂︑﹁農リームスタンド︶回作成するフルーツとアイスク

メモスタンド︵※左記写真が今フルーツとアイスクリームのを作ってみよう！ ﹂ を 開 催 し ます︒

月

詳しくは︑次の 内 容 を ご 参 照

ください︒

︻日 時︼
令和 年
午前 時〜

︻場 所︼
外ヶ浜町中央公 民 館︻講 師︼
小山聡子氏 ︵ 食 品 サ ン プ ル a n ︶社会教育課・お知らせ

日㈮に弘前大願いいたします︒

今年も皆様のご協力をお願いいたします︒
また︑第一生命青森支社の御︻お問い合わせ先︼町教育委員会社会教育課

協力のもと︑健康測定会を併催

30

大学生による聞き取り調査にご協力をお願いしま す ︒
月 日㈪〜学人文社会学部の 学 生 達 が 民 俗学実習として平舘 地 区 で ﹁ 地 域の習慣﹂や﹁生活 文 化 ﹂ な ど を中心に聞き取って ま と め ま す ︒

25

広報そとがはま 14
15 広報そとがはま▲青森地域広域事務組合ホームページ▲町ホームページ
献血についての詳細

7☎０１７４ー ー１２３３

1630

学生達が平舘地区にお住まいの

30 13

1

22
13 7

12

7
12
25

4

30

10 5

21

22

2
31

8

4

7

1
15

TOWN INFORMATION
まちのお知らせ

まちのお知らせTOWN INFORMATION

税・お知らせ自動車税種別割の納付確認の電子化について

村の風景などを写真で募集します︒たくさんのご応募お待ちしております︒

募集・お知らせ令和 年度 警察
官Ｂ採用試験のお知らせ
青森県警察本部では︑高校卒
業︵見込み︶者を対象に警察官︻応募テーマ︼
農村漁村の風景部門﹁魅力﹂登 録 自 動 車 に つ い て は︑ 車 検

とおりです︒

試験日程︑受験資格等は次のＢの採用試験を行います︒

日㈫まで

人々の暮らし部門﹁賑わい﹂月の 際︑ 国 の 継 続 検 査 窓 口︵ 運 輸︻申込期限︼
令和 年︻応募方法︼︻第１次試験合格発表︼
９月 日㈮予定︻第２次試験︼離岸流に注意！
目指せ海の事故ゼロへ！
海水浴シーズンには海の事故が増加傾向にあるため︑青森海

月中旬

﹇青森市﹈
上保安部では︑海の事故防止啓
発活動を行っております︒︻最終合格発表︼
月上旬
海水浴をする時は︑監視員のいる決められた海水浴場や遊泳︻お問い合わせ先︼
外ヶ浜警察署期間を守りましょう︒︵発航前点検・見張りの徹底︶②大型船舶の事故防止︵見張りの徹底・船舶間コミュ
ニケーションの促進︶③ライフジャケットの常時着用・自己救命策の確保☎０１７ー７３４ー２４２２

青森海上保安部交通課︻お問い合わせ先︼に注意してください︒

される離岸流があるので︑十分遊泳場所によっては沖合に流☎０１７４ー ー２２１１

日㈰〜 月

ンペーン
月

期間中はいつも以上に︑次のＢが使用された電気機器がないか事①小型船舶の事故防止

布 予 定 日 以 降 に 試 験 案 内︵ 申 込

日㈮

９月 日㈰

︻第１次試験︼７月 日㈮〜９月 日㈮︻受付期間︼

月︻公告日︼︵試験案内配布予定日︶

点を徹底しまししょう︒の 事 故 ゼ ロ キ ャ ン ペ ー ン で す︒

日㈪は海

２０２３海の事故ゼロキャ

楽しい夏を過ごす
ためにも気をつけよう注意喚起・お知らせ

22支局︶での自動車税種別割の納https://
応募票︵ホームページからダウンロード︶に必要事項を記

警察官Ｂ

11
書︶を入手してご確認ください︒

詳細については︑試験案内等配

卒業見込みの方を除く。

税証明書の提示を省略できます︒

詳しくは︑県庁ＨＰ︻www.pref.aomori.lg.jp/soshiki/
soumu/zeimu/027̲jidousha̲
入の上︑作品に添付し郵送ま︼をご覧ください︒
denshika.html

ただし︑自動車 税 種 別 割 を 納
たはメール で ご 応 募 く だ さ い ︒︻お問い合わせ先︼

付後︑すぐに継続 検 査 を 受 検 される方は︑納税証 明 書 の 提 示 を青森県土地改良事

環境公共学会︵事務局〒０３０ー０８０２

業団体連合会︶

青森市本町二丁目６ー

年 3 月 31 日までに大学を﹇青森市︑八戸市︑弘前市﹈

配電盤や壁などに残さ

業 所 内 を 確 認 し︑ 発 見 さ れ た 場 合

１１８番

求められる場合がありますので︑ご注意くださ い ︒

東青地域県民局 県 税 部︻お問い合わせ先︼

納税管理課☎０１７ー７２３ー２４０１

ムページをご覧ください︒※詳しくは環境公共学会ホーkikakuphoto@aodoren.or.jp☎０１７ー７３ ４ ー ９ ９ ７ ０
コンテスト・募集﹁令和 年度あおもりの農村漁村フォトコ
ンテスト﹂作品募集！
青森県の農林水産業を営む

人々の豊かな表情 や 伝 統 的 な 文化・行事︑四季を 通 じ た 農 山 漁

環境・お知らせれたままとなっているは︑速やかに県への届出を行うとともに︑期限内に処分するようお願い

例も多数確認されています︒

ＰＣＢ廃棄物は︑下
なお︑期限までに処分しなかった

７月１日（土）～１０月１８日（水）海上保安庁への緊急通報は、☎ 017-783-2995

ＰＣＢ廃棄物の調査及び期限内処分をお願いしま す ！
ポリ塩化ビフェ ニ ル ︵ Ｐ Ｃ
表の期限までに処分す場合︑法律により処罰されることがします︒

Ｂ︶は︑かつて事 業 用 の 電 気ることが法律で義務付※万が一︑これらの機器を発見しあります︒

機器の絶縁油など に 使 用 さ れ

今一度︑低濃度ＰＣた場合は︑速やかに県にご連絡く
ださい︒※通電中の電気機器などに近づくと︑感電の恐れがあり︑大変危険です︒必ず専門業者に依頼して確７月１日（土）～１０月１１日（水）▲ 2 次元コードでアクセス！

一般：第２合同庁舎を卒業した方または令和 629

看護学科：保健士・看護師である幹部自衛官

10てきた化学物質です︒しかし︑ けられています︒

人体に有害である こ と が 分 かり︑既に製造が中 止 さ れ た ものの︑今でもＰＣ Ｂ を 含 ん だ

機器が発見されて い ま す ︒
低 濃 度 Ｐ Ｃ Ｂ と は︑ 濃 度 が㎏以下の5,000mg/

認してください︒※使用中のコンデンサーなどの絶縁油封じ切り機器をＰＣＢ濃度の測定のために穴を開けた場合︑当該機器は使用不可能となります︒︻お問い合わせ先︼◎県環境保全課☎０１７ー７３４ー９５８４

防衛大学校学生（推薦・総合選抜・一般）

31◎東青地域県民局環境管理部

第２合同庁舎推薦：防衛大学校
総合：仙台駐屯地

一般（１次）：１０月２８日（土）
医 学 科：１０月２１日（土）3

９月５日（火）～８日（金）
一般
推薦・総合

７月１日（土）～１０月４日（水）医学科㎏超
0.5mg/

ＰＣＢで汚染された絶縁油等を年以

令和 5 年（2023 年）3 月 31 日【終了】7

１８歳以上２１歳未満
高卒【見込み含む】

応募資格
（男・女）

指します︒低濃度ＰＣＢを含んだ電気機器には︑製造後上︵一部例外あり︶経過した変圧器や電力用コンデンサー等の高圧受電機器の他に︑Ｘ線発生装置︑Ｘ線検査装置︑電気溶接機︑昇降機制御盤などに組み込安定器・小型電気機器等

16

生まれた方。ただし、大学

平成 18 年 4 月 1 日までに

☎０１７ー７３４ー９１８５

推薦：９月１６日（土）・１７日（日）総合（１次）：９月１６日（土）試験会場◎自衛隊青森地方協力本部青森募集案内所

お問い合わせ先

１次試験
看護学科：１０月１４日（土）試 験 日

まれている低圧コンデンサーがPCB 廃棄物

31

看護学科

受付期間

あります︒
また︑低濃度ＰＣＢが使用さ

令和 4 年（2022 年）３月 31 日【終了】広報そとがはま 16
17 広報そとがはまれた古い低圧進相コンデンサー︵モーターで稼働する設備や業

務用冷凍・冷蔵庫などの電気機器の力率を改善する目的で設置される小型のコンデンサー︶が変圧器・コンデンサー等

125

平成 3 年 4 月 2 日から

受験資格

5

高濃度

7

幹部自衛官を養成
医 学 科：医師を養成

要
概

類

処分期限
種

令和 9 年（2027 年）3 月 31 日
低濃度 PCB 廃棄物

301

陸・海・空 自衛官募集

5

種類
7

19

▲環境公共学会
ホームページ

714

24▲県環境保全課
ホームページ

航防衛医科大学校学生

募集項目

TOWN INFORMATION
まちのお知らせ

まちのお知らせTOWN INFORMATION

お知らせ・募集

戦没者遺児による慰霊
友好親善事業 に つ い て
日 本 遺 族 会 は︑﹁ 戦 没 者 遺 児 に よる慰霊友好親善事 業 ﹂ の 参 加 者 を 募

集しています︒
この事業は︑厚 生 労 働 省 か ら 補 助を受け実施してお り ︑ 先 の 大 戦 で 父等を亡くした戦没 者 の 遺 児 を 対 象 として︑父等の戦没した旧戦域を訪れ︑慰霊追悼を実施す る と と も に ︑ 同 地域の住民と友好親 善 を は か る こ と を目的としています ︒
ま た︑ 本 年 度 よ り 戦 争 の 悲 惨 さ ︑

平和の尊さを語り継ぐことを目的に︑戦没者の孫︑ ひ 孫 ︑ 甥 ︑ 姪 の児に同行する場合 に ︑ 旅 費 の 分 の親等以内の青年部 が 付 添 者 と し て 遺3の補助が国から 認 め ら れ ま し た ︒

なお︑参加者の 高 齢 化 を 考 慮 し 看

護師が同行します ︒
日程等の詳細に つ い て は ︑ 左 記 のお問い合わせ先に ご 連 絡 く だ さ い ︒
お申し込みは︑お住いの各都道府県

遺族会へ申し込みください︒︻参加費︼万円︵付添希望者は要相談︶

社会保険・社員寮完備︻お問い合わせ先︼～ 令和の研鑽企業Ｘを目指します ～日本遺族会事務局☎０３ー３２６１ー５５２１

軌道工募集

3

（今津コミュニティセンター近く）

平舘今津才の神 12-2

連絡先

業務内容

広報そとがはま 18
19 広報そとがはま

TEL 0174-25-2024 / FAX 0174-31-0855
携帯 090-4822-7917
担当 福井

・企業・業務・人材のマッチング

研修制度有有限会社 アールエックス企画

1
10

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野沢石材

〒 030-1413

・軌道工事における新人教育と人材育成
・土木工事の研修及び訓練

お気軽にご相談ください！

移転しました！

〒 030-1302 東津軽郡外ヶ浜町字蟹田中師宮本 103-2

当店
ヤマト運輸

TEL･FAX 0174-22-3123

JA 整備センター
外ヶ浜警察署

まちのお知らせ

まちのお知らせ：：お墓の建て替え等、戒名・法名彫刻も致します。

TOWN INFORMATIONTOWN INFORMATIONTOWN INFORMATION
まちのお知らせTOWN INFORMATION
まちのお知らせ

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有料広告

監視員及び清掃員スタッフ募集！
◎勤 務 地 観瀾山公園海水浴場◎勤務時間 8：00 ～ 17：00（半日でも OK・要相談）◎休日 シフト制◎時
給 950 円東洋建物管理株式会社

スタッフを募集します （急募）

【お問い合わせ・ご応募】未経験者・無資格者でも歓迎します！

風のまち交流プラザトップマスト
年齢・経験・資格不問
学生・フリーター歓迎！
お気軽にお電話ください〒 030-1302
東津軽郡外ヶ浜町字蟹田中師宮本 160
トップマスト：☎ 0174-22-3181
携 帯 電 話：☎ 080-4096-6618
担当：小倉

お気軽に
お電話くだ
さい

募集職種：介護員・調理員
勤 務 地：特別養護老人ホームなかやま荘（今別町）
社会福祉法人248 番地 205
双樹苑 青森県東津軽郡今別町大字今別字西田
お問合せ先：☎ 0174 ｰ 35 ｰ 3961

( 有 ) 本郷農機

各メーカー除雪機予約受付中！！
■ここ数年、予約の段階で完売する商品が■お気軽にご相談ください。
■修理・販売も取り扱っております。

あり、入手困難な状況が増えています。

〒 030-1505■機種、価格など詳細についてはお気軽に

東津軽郡今別町大川平字村元 245-2☎ 0174-35-2123

お問い合わせください。
公益社団法人青森県市町村振興協会

スマートフォンで、町役場からの防災情報や行政・イベント情報など取得できる、

外ヶ浜町公式 LINE はじめました。
ご利用登録、お待ちしています。

ファミリーマートさん※「ＬＩＮＥ」とは、スマートフォン（携帯電話）などでメッセージをやりとりできる機能です。
21 広報そとがはま

広報そとがはま 20

HEALTH INFORMATION
健康情報

栄養ワンポイントアドバイス
適量であれば心血管疾患のリスクを抑制し、ストレス解消にも効果があるとされているアルコールですが、飲み方によっては胃腸や肝臓に負担がかかってしまうことは皆さんご存じですよね。
アルコールはエネルギー以外の栄養素を含まないので、何も食べずにお酒を飲んだり、おつまみの組み合わせによっては栄養障害を招く恐れがあります。
今回は、アルコールと上手に付き合うためのポイントについてのおはなしです。

アルコールの作用①食欲促進

ことにより空腹になり、食欲が増します。飲酒後に締めのラーメンを食べたくなるのはこのことが
理由です。

②脱水

アルコールには利尿作用があり、お酒を飲んだ

量以上に水分が尿として排出されます。また、アルコールを摂取したときに発生する有害物質「アセトアルデヒド」は、体内で分解されて排出されます。その有害物質を分解する際に水分が必要となるため、さらに脱水が進みます。

③体脂肪（中性脂肪）の増加～心も身体もいきいき健康～

健康アドバイス肝炎ウイルス検査を受けて、肝臓がん を予防しましょう！
・に変わりにくいとされています。しかし、アルコー
ルが消費されても摂取した分の余分なエネルギーは体脂肪になってしまいます。アルコールは 1g
あたり 7kcal であるため、糖質 0 のお酒であっても、飲みすぎはカロリーオーバーにつながります。

「節度ある適度な飲酒」とは厚生労働省では、適度な飲酒の目安として純ア
ルコール量で 20g と定めています。1 日あたりのアルコール量が増加するにしたがって死亡率が上昇するということが示されています。
23 広報そとがはま

・

肝臓は「沈黙の臓器」と呼ばれ、がんや炎症があっても初期には自覚症状がほとんどなく、集団健診や病院での検査の時などに異常を指摘されることも少なくありません。
肝がんの原因の約７０％が肝炎ウイルスと言われています。
肝炎ウイルスに感染していても早期に適切な治療を受けることで、肝炎を治したり、肝硬変や肝がんへの悪化を予防することが可能ですので、まずは肝炎ウイルス検査を受けましょう。
町の集団健診での肝炎ウイルス検査では、健康増進法に基づきＢ型肝炎・Ｃ型肝炎のウイルス検査を行っています。

純アルコール量

今年度、町の検査対象となっている方は、この機会に受診することをお勧めします。

飲酒量（ml）×アルコール度数（％）÷ 100 × 0.79

純アルコール量 20g 程度をお酒の種類と量に換算
すると、下記の表のとおりになります。
種類

アルコール度数

量

ビール

5％

500ml

日本酒

15％

1 合 (180ml)

焼酎

35％

0.5 合 (90ml)

ワイン

12％

2 杯 (360ml)

ウイスキー
ブランデー

45％

60ml

令和５年度内に 40・45・50・55・60・

実施日及び会場

65・70・75 歳に到達する町民で過去（※町が実施する特定健診日と同日に実施します。
）に検査を受けたことがない方。

８月２３日（水） 野田玉川消防コミセン

受付時間

７時〜１０時

９月

費

無料

９月２４日（日） 三厩体育館

対

象

用

実施内容

正しい飲酒の仕方
正しい飲酒の仕方は以下の 6 項目です。

①空腹で飲まない

２日（土） 総合福祉センターなどわーる

血液検査（HBs 抗原検査・HCV 抗体検査）

１０月

事前に申し込みされた方には問診票を１１月１９日（日） 総合福祉センターなどわーる

１日（日） 野田玉川消防コミセン

送付しています。

受診方法

アルコールは最初に消費され、次に炭水化物、たんぱく質、脂質の順に消費されるため、体脂肪☎ 0174-22-2941

純アルコール量は下記の式に当てはめて計算できます。
普段飲んでいるお酒の量は適量ですか？

アルコールの分解には糖質が利用されます。ア

ルコールを摂取すると糖質が利用（消費）される

健康情報【相談先・お問合せ先】 役場福祉課～ お酒との健康的な付き合い方 ～管理栄養士 須藤HEALTH INFORMATION

お問い合わせ先必要事項を記入し検査当日ご持参くだ◎Ｃ型肝炎ウイルスは飲み薬で最短２ヶ月

さい。

で排除できます。効果は９５％以上で、副作まだ申込みされてない方で検査を希望

用はほとんどありません。

する方は福祉課へご連絡ください。

◎Ｂ型肝炎ウイルスも飲み薬でコントロー

町役場福祉課☎２２−２９４１

ル可能です。

町の肝炎ウイルス検査を受けた方には、検査結果記録カードを発行しています。
保険証ケースなどに入れて大事に保管しましょう。

▼検査記録カード（表）▼検査記録カード（裏）②適量を守る③休肝日を作る④強いお酒は割って飲む⑤味わいながらゆっくり飲む⑥寝酒は極力避ける
広報そとがはま 22

HEALTH INFORMATION
健康情報

おしえて！ むーもん先生！
２時間目 「無文（むもん）土器ってどんな土器？」
１万年以上続いた縄文時代を彩る特徴的な「縄文土器」は、地域や時代によって様々な文様や形があります。
おおだいやまもと

その中で最も古い、つまり一番最初に作られた縄文土器が、大平山元遺跡から見つかっています。その特徴は、縄文土器といっても縄の文様が無いもの、「無文」と呼ばれています。
煮炊きの際にくっついたスス（炭）を分析したところ、今から１万５千年以上前に使われたことがわかっています。
実物は、割れてカケラになっていますが、青森県の文化財の指定「県重宝」（けんじゅうほう）を受けており、大変貴重で大切な資料です。外ヶ浜町大山ふるさと資料館に展示し知って得するプチ情報が満載！！

包括通信 14No.

今月のプチ情報

チェックリストについて皆さんこんにちは。前回の包括通信では介護サービスを利用するまでの流れをご紹 スマホで検索★
介しました。
「チェックリスト」に該当すると、要介護認定の必要がない人については、介護予防・日常生活総合事業対象者の認定を受けることになり、総合事業対象者の人のこと
は、『事業対象者』と言います。
では、チェックリストとはどんなもの？

認知症ケアパス

それがこちらです。ご家族やご近所の方と、クイズ感覚でやってみてください。

ています。

平らな底があることがわかっているモン♥「無文」は、むーもんの名前の由来にもなっているモン♥

外ヶ浜町大山ふるさと資料館の情報▲無文土器だモン

ところ

外ヶ浜町字蟹田大平沢辺 34-3

じかん

午前 9 痔〜午後 4 時まで（月曜休館）

でんわ

０１７４−２２−２５７７

光

外ヶ浜町教育委員会社会教育課世界遺産対策室☎０１７４−３１−１２３６と出会う
公民館おすすめ図書『 いつかまた、プレイボール 』
山

際

淳

司

著

選手、監督、スカウト等々、プロ野球にかかわる、様々な人々に取材して、彼らのオフ・シーズンを綴ったノンフィクション。
今から約 40 年前の話なので、色々な点が現代野球と異なっているが、その違いもまた楽しい。年俸とか。

スター選手だけにスポットを当てるのではな
く、脇役やスカウトなどの裏方の描き方、熱血的な面をしっかり捉えながら、同時に冷たい明晰さも備えており、スポーツの世界に入り込める。
こんなことが書かれていた。
「かつて一つのイデオロギーや指標で社会を語れた時代、スポーツ選
手は人々に代わって闘う戦士たり得た。戦士の面
影を残していたのは江夏が最後で、原や江川にそれはない。良い悪いではなく、社会を背負う「大人」になることが困難になった。」
山際氏の文章には厳しさとそして優しさがある。今の華やかなプロ野球を見たら、何を書いてくれるだろうか。

図書室の本棚の中の一冊です。皆さんのご利用を心よりお待ちしています。
外ヶ浜町中央公民館

25 広報そとがはま☎ 0174 － 22 － 3175

大切な家族の安全のためにご活用ください！
外ヶ浜町に居住する帰宅困難高齢者等の見守りに関する事業（愛称みまも〜る）

高齢者が自宅に帰れなくなり保護された時、自分の名前や住所を伝えられず、身元を確認できないことがあります。
「みまもりシール」には緊急連絡先などの情報をあらかじめ登録した番号が記入されており、衣服や持ち物に貼り付けることで、すばやく身元を確認することができます。
もしもにそなえて、「みまもりシール」をご活用ください。

外ヶ浜町地域包括支援センター
困ったことや、将来のために勉強しておきたいことなど、☎０１７４ー２２ー３３８０（直通） いつでも気軽にお問い合わせください。
広報そとがはま 24

広報そとがはま

題

澤田

田中

石岡

が出せず少し落ち込みました

立てました︒競技ではいい結果

ように応援する﹂という目標をドにいる全員に声を届けられる

私は︑体育祭前に﹁グラウンながら全力で頑張ること﹂の二は︑﹁ 目 標 の 達 成 ﹂ と﹁ 楽 し み

私が体育祭で特に意識したのり組みました︒結果は負けてしう﹂と仲間に声を掛け練習に取は︑﹁ 皆 で 楽 し み な が ら 頑 張 ろ

分 も あ り ま し た︒ 長 縄 跳 び でような競技があるのか不安な部の体育祭に参加したため︑どの

私は︑今年初めて三厩中学校ができ︑とても嬉しかったです︒

一緒に大きな声で応援することたが︑今回の体育祭では︑皆とと に 感 謝 し︑ こ れ か ら の 学 校 生た︒ 周 り の 皆 が 支 え て く れ る こ

体育祭は︑悔いのない体育祭でし最初で最後の三厩中学校でのです︒

スが練習通りにできてよかった

レーでは︑どのペアもバトンパ

り 切 る こ と が で き ま し た︒ リ

で︑それに応えようと全力でや生方が励まし続けてくれたことつです︒

が︑赤白を同じくらいの熱量で活も仲間と共に頑張りたいです︒

選評
踊兵◆特選句︑肌が焦がされるような紫外線 は︑ 真 夏 よ り も ６ 月 頃 が 一 番 強 い と聞 い た こ と が あ り ま す︒ こ の 句 は 陸 大
さ ん の 実 感 し た︑ 顔 や 腕 の ヒ リ ヒ リ

電線の上を渡るさる親子

しがい線なんでみえないふしぎだな

ぼくたちをまもってくれるおおだんほどう

たくさんのロッカーの線キレイだな

蟹田小５年

三厩小５年

三厩小３年

三厩小３年

三厩小３年

相馬 梨花

小倉 乙姫

福井 海流

柏谷みのり

伊藤 楓斗

伊藤 楓斗

濱谷 風葵

ん︑ 太 陽 の 光 の 線 は 昔 か ら お め で た い

して見て下さい︒秀の二︑田中愛恵さそうです︒これからも気を付けて注目に︑ 瞬 時 に 線 が 現 れ た り 消 え た り す る

大きな変化が起きようとする時などに取り組もうと決意した時︑悲しい時︑を知っていますか︒自分が何かに真剣

蟹田小４年 石岡 陸大

す る よ う な 痛 み が 伝 わ っ て 来 ま す︒ 秀
逸 の 愛 加 さ ん︑ 手 の 平 の 線 が 作 る 手 相まとめにね最後に赤い線をひくんだよ 蟹田小５年

梅田 悠吾

は︑ ど ん ど ん 変 わ っ て い く と い う こ とかさの線どこにいってもつながってる 蟹田小５年

女の子定規使って線を引く

蟹田小５年

水平線日光輝き宝石のよう

水の上の白い糸で線を引く

電線はカラスが座る椅子のようだ

三厩小４年

三厩小５年

三厩小５年

三厩小５年

最上このは

佐藤 統馬

笹村 美晴

柏谷みのり

木戸

て し ま う こ と も あ り ま す が︑ で き る だ

どうしても字余りや︑字足らずになっ

五 七 五 の 音 で 表 現 す る の が 基 本 で す︒ているのかも知れませんね︒◆川柳は︑が 無 い の で︑ そ れ も 有 難 い こ と と な っの線が見えるのは︑なかなかチャンス

きました︒有名なのが旭日旗です︒光

も の︑ 勢 い の 象 徴 と し て 図 案 化 さ れ て
算数の定規使って線を引く

登坂 一稀

電線は電気を運ぶすごいんだ

蟹田小６年

しく感じました︒◆

らず︑車両止めがデンと有り︑少し寂ものです︒現在はこのようになってお駅︑ 三 厩 駅 で 見 た 光 景 を 句 に し て み たて下さい︒◆軸吟は︑昔津軽線の終着

け︑ 五 七 五 に 治 め る よ う に 工 夫 し て み

電気でねかんきょうを守る君の手で

津嶋

蓮

蟹田小２年

踊兵

あめ上がりせんでできたにじがでる

線路は交差して終わる【軸 吟】 ※軸吟…選者が同じ題で詠んだ句。

幸不幸

凜

線をひくじょうぎできれいに線を引く 蟹田小５年︻佳 作︼

おかじょうき川柳社

まいましたが︑体育祭当日は最SCHOOL REPORT No.220

応援しました︒今までは︑コロ「われら！学校特命記者！」は、町内の小・中学校から特命を受けた
記者の皆さんが、学校生活の様子などを紹介するコーナーです。

高記録を出しました︒演舞では︑

われら！学校特命記者

ナ禍で大きな声を出して応援す

三厩中学校３年太鼓を担当しました︒仲間や先体育会を振り返って今月の特命記者ることが難しいこともありまし﹁﹁ 線線 ﹂﹂

愛恵

陽

陽登

のろいのせん小寺愛加

紫外線 気づくとはだが こがされる

じゅにあ 柳壇
特選

︻秀 逸︼

三厩小４年

手のせんを たどるとすごい テになった

︻秀 二︼

蟹田小６年

太陽の 光の線が まぶしいな︻秀 三︼

いきたくなっちゃう

蟹田小５年

友達の 絆の線は 切れないよ︻秀 四︼
きけんなせん

蟹田小２年

美結
柳谷

広報そとがはま 26
27 広報そとがはま

われら！学校特命記者 SCHOOL REPORT No.220

広報そとがはま No.223

EventCalendar

7 月 外ヶ浜町行事カレンダー

7/

仏滅

赤口

1 土
2 日
3 月
4 火
5 水
6 木
7 金
8 土
9 日
10 月
11 火
12 水
13 木
14 金
15 土
16 日

17 月
18 火
19 水
20 木
21 金
22 土
23 日
24 月
25 火
26 水
27 木
28 金
29 土
30 日
31 月
８/
１ 火

青森県中体連夏季大会 3 日目

赤口

先勝

先勝

友引

友引

先負

先負

仏滅

令和 5 年 7 月 6 日発行 ■発行：青森県東津軽郡外ヶ浜町〒 030-1393 青森県東津軽郡外ヶ浜町字蟹田高銅屋 44 番地 2

大安

ふれあい講座仏滅

英会話教室（蟹田公民館 18:00 ～）第 2 回保護者会、情報モラル教室（蟹田中学校）
ふれあい講座

親子英会話（蟹田公民館 18:00 ～）

町内各小・中学校 1 学期終業式
ふれあい講座英会話教室（蟹田公民館 18:00 ～）

大安

赤口

赤口

先勝
友引

町内各小・中学校夏休み（～ 8 月 23 日まで）

先勝

チャリティープロレス in 外ヶ浜（中央公民館 15:00 ～）

友引

先負
仏滅

先負

小中合同清掃奉仕活動（蟹田中学校・蟹田小学校）

仏滅

大安
小中合同清掃奉仕活動予備日（蟹田中学校・蟹田小学校）

赤口

大安

献血（などわーる 13:30 ～ 16:30）

赤口

先勝（中央公民館 10:00 ～ 12:00）

先勝

青森県中体連夏季大会 1 日目
青森県中体連夏季大会 2 日目
東青地区中体連夏季大会壮行式（蟹田中）
港まつり（蟹田漁港 8:00 ～ 15:30）

先負友引

公民館ふれあい講座

まして！
じめ

３歳
は

☎ 0174-31-1111 ／ FAX0174-31-1215

友引

ふれあい講座「本物そっくりの食品サンプル作り」【7 月のテーマ】「 If 〜 」を使った可能性に2020 年 ６月生まれ

張山 晃希くん
2020.6.17 生・蟹田

月受付分︼︵敬称略︶5

戸 籍 の窓 口︻

房江︵上 蟹 田︶

春広︵ 蟹田丑ヶ沢︶はつゑ︵蟹田中師︶

絹江︵ 蟹田外黒山︶

曻一︵蟹田塩越︶勝美︵平舘今津︶

歳

歳

歳

歳

歳

歳

97 87 81 87 72 70■謹んでお悔やみ申し上げます

田中

沼田

鹿内

沼田

小川

月号に掲載した ﹁令6

お申込み・お問い合わせは、外ヶ浜町中央公民館へ☎ 0174-22-3175

福井

広報そとがはま

年 度 特 定 健 診・ が ん 検 診 の お 知 ら せページ︶﹂ に誤 り が あ り ま し た の で︑

15 5

︻お詫びと訂正︼和︵

訂正しお詫びいたします︒

血液検査︵Ｂ型・Ｃ型肝炎ウイルス︶

血液検査◎前立腺がん検診の検査内容について

誤

正

歳以上

血液検査︵Ｂ型・Ｃ型肝炎ウイルス︶◎肝炎ウイルスの検査内容について

誤正■町公式ホームページ http://www.town.sotogahama.lg.jp■電子メール kouhou@town.sotogahama.lg.jp
QR コードは㈱デンソーウェーブの登録商標です。

【日 付】7 月 6・20 日（木）【時 間】18 時～ 20 時
【場 所】蟹田公民館

なりました

40

英会話教室

外ヶ浜町の人口

人口 5244↓3

男

2499 ↑1女

2745 ↓ 4

世帯数 2693↓3

令和 5 年 5 月 31 日現在 ※増減は先月