冬季号

岩戸・猪方・駒井町 地域情報

民生・児童委員さんリレートーク★民生・児童委員って？
厚生労働大臣から委嘱され、地域の社会福祉の向上のために活動しています。生活や暮らしに関する問題に2022.1

ついて、皆さんの立場に立って相談に乗り、相談内容に応じて関係機関とのパイプ役を担っています。

Vol.5★活動内容は？

(年 4 回発行)•高齢者の見守りや声掛けを行い、何か変わったことがあれば地域包括支援センター等に連絡しています。
•子育てに関することや、いじめ・不登校などのご相談に応じ、必要に応じて関係機関へ繋いでいます。

清水 豊子さん【担当】
岩戸南 1 丁目全域

こんにちは、岩戸南 1 丁目全域を担当しております清水です。こまえ苑介護予防教室や岩戸お茶のみ会等で皆様とお会いできる日を楽しみにしています。
またいろんなお話を聞かせてくださいね！
お待ちしています。

民生委員になり 2 年が経ちます
が、コロナ禍で顔をあわせて話をすることがほとんどできませんでした。これからは顔を合わせる事ができるようになることを願っています。
鈴木 洋子さん「地域の身近な存在」として知っていただけるように頑張りた【担当】
猪方 4 丁目全域 いと思っています。

地 域 の 作 品 展

撮影 神子 正夫様
製作 渡邉 幸子様

撮影 内野 信彦様

撮影 匿名（岩戸北）撮影 山中 琴子様

製作 野瀬 元興様

岩戸お茶のみ会
私たちが本誌を作成しました狛江市社会福祉協議会

地域包括支援センターこまえ苑

コミュニティソーシャルワーカー

あけましておめでとうございます。精神保健福祉士の片桐です。初詣などには行かれましたか？
狛江市には様々な活動があり、その一部を紹介させていただきました。日々元気に過ごせるよう様々な活動に足を運んでみてはいかがでしょうか？
今年は寅年ですので、私自身も何か新しいことにトライしたいと思います(笑)

新型コロナウイルス感染症の日本での流行から早いもので２年になりますが、私はこの期間に自分にとっての居場所とは何かを考える機会が増えました。
今までのような気の合う仲間との食事会やお酒の席は無くなってしまいましたが、新たに始めたミニバスケットのコーチ
が 1 つの居場所に変わり、より健康的になりました（岸）住所：狛江市岩戸南 4-17-17

住所：狛江市元和泉 2-35-1 あいとぴあセンター内

電話：03-3489-2422(月～土 8:30～17:30)

電話：03-3488-0313 (平日 8:30～17:00)

メール：houkatsu@komaeen.or.jp

ホームページ

メール：csw@welfare.komae.org

ホームページ＊『いこいの便り』との出会いの場所＊
南部地域センター、岩戸地域センター、シルバー人材センター、NPO 共生の家多麻、京王ストア駒井町店、セブンイレブン
狛江駒井町 3 丁目店、大治工務店、市民活動支援センターこまえくぼ 1234、こまえ苑、狛江市社会福祉協議会など＜開催日時＞毎月第 2 水曜日＜場所＞岩戸地域センター

午後 1 時半～3 時半＜参加費＞無料＜対象＞岩戸地域にお住まいの 70 歳以上の方

感染拡大防止のためしばらく休会していましたが、令和 3 年 9 月から約 1 年半ぶりに再開しました。
以前のように大勢の皆さんと「歌」や「お茶を飲みながらのおしゃべり」をすることはできませんが、事前申込の少人数制で「介護予防体操（こまえ体操）」と「ゲストによる講演・楽器演奏・日本舞踊・軽体操など」を行っています。1 月は「太極拳」、2 月は「椅子ヨガ」、3 月は「映画鑑賞（家族はつらいよ）」を予定しています。奮ってご参加ください。
お申込み☎03-3488-0294

くらしの合言葉(狛江市社会福祉協議会

岩戸お茶のみ会担当)～こんにちは まいにちつなぐ えがおのわ～

介護予防運動指導員 津田先生の自宅でできる介護予防体操
肩回しの運動背中の筋肉を鍛える運動

効果：肩こり・姿勢の改善

効果：姿勢の改善、猫背や巻肩の改善

ここってどんなところ？

デイサービス

岩戸、猪方、駒井町地域には 4 か所のデイサービス(通所介護)事業所があります。
デイサービス(通所介護)とは、利用者がデイサービスセンターなどに通って機能訓練をしたり、日常生活の援助を受けたりする介護保険サービスの 1 つです。

リハトレデイサービス
アクティブ狛江

ひだまり〈定員〉
午前午後、各々10 名〈定員〉
午前午後、各々10 名① 首、肩の力を抜いて、指先を肩のあたりに軽く触れます①肩の力を抜いて、腕を曲げます②肘で、体の横に大きな円を描くように、前・上・後ろの順に回します②手を握って、肘を後ろに引きます③弾けるところまで引いたら、５秒とめますポイント☝
肩甲骨から動かすように意識しましょう

ポイント
呼吸を止めないように注意しましょう

特殊詐欺に注意!! 被害にあわないために
狛江市内だけで４～10月末にかけて35件、金額にして約6,700万円の被害が発生しています。
特殊詐欺被害にあった市民の９割以上が70歳代以上の高齢者です。
高齢者の大切な預金が悪質な詐欺犯人に奪われています!!

自動通話録音機☑自宅の電話の防犯力を高める〇常に留守番電話に設定し、要件を確認してから電話に出る。
〇自動通話録音機を使用する。
※狛江市安心安全課で無料で貸出中（数量限定）
申込み・問合せ ☎03-3430-1190☑キャッシュカードや通帳を知らない人に渡さない☑暗証番号や預金残高を誰にも教えない☑お金の話をされたら、一旦電話を切る。その後家族や警察に相談する。あるいは電話番号を自分で調べて折り返し確認する。調布警察署 ☎042－488-0110〈サービス提供時間〉
9:15～12:20
13:35～16:40〈サービス提供時間〉
8:55～12:05
13:05～16:15＜特徴＞約３時間の短時間型デイサービスです。ご利用者様に合わせたメニューによる体操・マシントレーニング等を行い、特に下肢筋力をメインとした運動に取り組んで頂いています。ウォーターベッドによるマッサージも好評です。
〈問合せ先〉03-5761-9191〈特徴〉半日型のデイサービスです。アットホームな空間で楽しみながら「太極拳ゆったり体操」で身体を動かし「足温浴」「マッサージ」でリラックスしましょう！「歩行評価トルト（旧ケアコチ）」も始めました。
〈問合せ先〉03-6796-2190

こまえ苑

リハビリデイ・はるるケア〈定員〉
35 名+総合事業 5 名〈定員〉 6 名〈サービス提供時間〉
8:50～17:30〈サービス提供時間〉
9:20～12:30
14:00～17:10〈特徴〉広々とした空間で、ゆったりと活動が楽しめます。
片道 100 歩は歩かないとならない長い廊下は、歩行訓練にもってこいです。また、手工芸にも力を入れています。
〈問合せ先〉03-3489-2404(代表)【初心者向けスマホ講座】
2/15(火)南部地域センター(2 階)①10～12 時〈超初級〉スマホを買う前に分かる基本的操作②14～16 時〈初級〉スマホの基本と LINE 体験

2/25（金）岩戸地域センター(2 階)①10～12 時〈超初級〉スマホを買う前に分かる基本的操作②14～16 時〈初級〉スマホの基本と LINE 体験〈特徴〉少人数で、輪になっての体操や、マシンを使った運動を行っています。またプログラムの一環として、整骨院での手技やストレッチを受けることもできます。
〈問合せ先〉03-5497-1285【介護者のためのおしゃべりサロン】◆日時：毎月第 3 金曜日（1/21，2/18，3/18）
13：30～15：30※１・２月はイベントも予定しています◆場所：共生の家「多麻」 ※オンライン参加も可◆申込み：地域包括支援センターこまえ苑
03-3489-2422【夏みかんの提供者募集中】◆定員：各回先着 20 名
◆主催：福祉のまちづくり委員会いこいねっと◆申込み：狛江市社会福祉協議会
1/20～受付開始 03-3488-0313（担当：岸）◆ひかり作業所（岩戸南）では、自主生産品としてジャムを作っています。原材料となる夏みかん等の寄付をしていただける方を募集しております。採取も行います。
◆連絡：ひかり作業所 03-3489-6452（担当：関口）※新型コロナウイルス感染症の影響等により、企画が中止・変更している場合があります。予めご了承ください。

23