No.183

広報

2020

そとがはま 6

SOTOGAHAMA town's public relations magazineJune

6 月は環境月間です！
特別定額給付金の申請はお済みですか？
成人の式典のお知らせ
青森県外ヶ浜町

主 な 記 事

マスクをありがとう！

職員の給与・定員状況を報告します。

枚

日 ㈮︑ 三 厩 小 学 校 と 三
蒔苗志野さんが向けて一人あたり５枚分のマスクを配布しました︒緊急事態宣言が解除されたことにより︑出勤や外出の機会も増えると思いますので︑ぜひご活用ください︒

早速蟹田中学校へ配布され︑生徒会メ

れ︑大切に使われています︒

マスクは町内の小・中学校４校に配らました︒

對馬暖さんがマスクの着け心地を確かめ

日 ㈬︑ ン バ ー の 角 田 大 翔 く ん︑ 内 村 愛 華 さ ん︑枚を五十嵐教育長に

日 ㈫︑ 町 の枚分配布しました︒

また 月中旬には︑外ヶ浜全町民へ

気をつけていきたい︒﹂と話しました︒

らも３密を避けて︑感染しないようにいて︑ありがとうございます︒これか

森 一 凛 く ん が 受 け 取 り︑﹁ マ ス ク を 頂

児童生徒を代表し︑田中杏史くんとたり

小・ 中 学 校 ４ 校 に︑ 一 人 あ

災害用備蓄マスクを町内の月８日㈮としていました︒

間に合ってよかった﹂と安堵

ま る 前 に 渡 し た か っ た の で︑

蒔 苗 志 野 さ ん は︑﹁ 連 休 が 始手渡しました︒

マスク

外ヶ浜町役場を訪れ︑手作り

月

メンバーの石岡明沙実さんとマスクをありがとう！
月

厩中学校へ手作りマスクの寄贈が あ り ま し た ︒
こ の 日 は︑ 三 厩 地 域 婦 人 団体連合会の川村優子会長と他
名 が 各 学 校 を 訪 れ︑ 生 徒 に

月頃

手作りマスクを手渡しました︒

川 村 優 子 会 長 は︑﹁か ら 作 り 始 め て は い た が︑ 材

料 の 確 保 が 難 し く︑ 予 定 よ り

遅 く な っ て し ま っ た︒ 誰 一 人

22「この指とまれ」のメンバーの石岡明沙実さん ( 右 ) と蒔苗志野さん ( 中央 )感 染 す る こ と な い よ う に︑ マ

スクを使って予防をしてほしい﹂と話 し ま し た ︒

海洋教育を知っていますか？
海洋教育とは﹆﹁海に親しむ﹂ことから始まり﹆﹁海を知る﹂ことで海への関心を高め﹆﹁海を利用﹂することで海と人との共生ができ﹆﹁海を守る﹂ことの大切さを学ぶ
学習方法です。
今 年 度︑ 蟹 田 小 学 校 ・ 蟹 田 中 学 校 ・
三厩中学校の３ 校 が 海 洋 教 育 パ イ オ ニアスクールプロ グ ラ ム 事 業 対 象 校 に 選
ばれ︑今回は蟹 田 中 学 校 で 行 っ て い る
事業について紹 介 し て い き ま す ︒
事業内容は︑ 海 岸 清 掃 活 動 ︑ 漁 業 体
験活動︑着衣水 泳 ︑ 海 岸 に 廃 棄 さ れ た
漁 具 の 再 利 用 や 浅 虫 水 族 館 学 習 な ど︑日㈮︑ 海 岸 に 流 れ 着 い た ブ イ

昨年行ったこと を ベ ー ス に 計 画 し て います︒

月を植木鉢に見立 て ︑ ト マ ト ︑ ナ ス ︑ マ
メの苗を植えま し た ︒
生徒たちは慣 れ な い 手 つ き な が ら も真剣に授業に取 り 組 み ︑ 苗 の 成 長 を 楽
しみにしていま し た ︒
授業を担当した三浦博英先生は︑﹁地215

2
広報そとがはま
広報そとがはま3◎電話一本ですぐに駆けつけます。（蟹田まで 22 分）

相続・遺言等4
12

3

元のゴミをゴミ と し て み な い で 大 切 な

1 人で悩まず、解決に向けて共に考えましょう。

558

資源だと考える ﹂ と 話 し ︑ 今 回 の 海 洋

行政書士は、身近な街の法律家です。

地域づくり団体「この指とまれ」の
町 から

94

5
2

15

教育に力を入れ て い ま し た ︒

車庫証明

携帯 080-3018-3773
FAX 017-762-0978
自動車登録〒 038-0058 青森市大字羽白字池上 190-16

建設業許可

森内 美男
会社設立

行政書士 森内事務所
農地法許可

三厩地域婦人団体連合会のみなさん
苗を植えている様子

三廏地域婦人団体連合会 から
5

20

TOWN TOPICS
まちの話題

まちの話題

TOWN TOPICSTOWN INFORMATION
まちのお知らせ■ 町職員の定員状況■ 部門別職員数の状況（各年４月１日現在）
部

門分

一般行政部門

普通会計部門
公営企業等
会計部門

議 会
総 務
税 務
民 生
衛 生
農 水
商 工
土 木
小 計
教育部門
小 計
病 院
水 道
下水道
その他
小 計

合

計

まちのお知らせ

給料は？初任給は？職員数は？

町では、定員管理の数値目標を掲げ、抜本的な事務・事業の整理、組織の合理化、職員の適正配置に努めています。
今回は、その進捗状況等をお知らせします。

区

TOWN INFORMATION

職 員 数
平成 31 年 平成 30 年
2
2
29
29
8
9
9
10
10
9
8
7
2
5
5
4
73
75
17
18
90
93
48
46
2
3
1
1
25
24
76
74
166
167
［207］
［207］

町職員の給与・定員状況を報告します。
町職員の給与は、国の給与制度を基準として、条例

対前年
増減数

で定められていますが、民間給与の実態や物価、生活

主な増減理由000↓ 1 ・事務の統廃合による縮小
0
1 ・業務量の増加による増↓ 3 ・事務の統廃合による縮小
1 ・業務量の増加による増↓2↓ 1 ・事務の統廃合による縮小↓3
2 ・業務量の増加による増↓ 1 ・事務の統廃合による縮小
0
1 ・業務量の増加による増2↓1※職員数は一般職に属する職員数です。

※［］内は条例定数の合計です。

費などの調査結果による人事院勧告によって、国家公務員の給与が変動すると、町職員の給与もそれに準じ

区■ 町職員の給与状況と職員数① 平成 30 年度職員給与費の状況（普通会計決算）
職員数
(Ａ)
人

93

給料

給 与 費
１人あたりの職員手当 期末・勤勉手当 計 ( Ｂ ) 給与費 (B/A)

千円

千円

365,234

千円

千円

35,242 139,397 539,873

千円

5,805

※ 職員手当には退職手当を含まない。
※ 職員数は、平成３０年４月１日現在の人数である。
※ 給与費については、任期付短時間勤務職員（再任用職員（短時間勤務））の給与費が含まれており、職員数には当該職員を含んでいない。

給報( 平成 31 年 4 月 1 日現在 )

給

96.5

料

月

額

町 長
副町長

実支給額：750,000 円（条例上の給与月額：750,000 円）
実支給額：596,000 円（条例上の給与月額：596,000 円）

酬

議 長
副議長
議 員

実支給額：263,000 円（条例上の報酬月額：263,000 円）
実支給額：225,000 円（条例上の報酬月額：225,000 円）
実支給額：215,000 円（条例上の報酬月額：215,000 円）

町 長
副町長

【平成 30 年度分】
支給割合：3.2 月分
支給割合：3.2 月分

議 長
副議長
議 員

【平成 30 年度分】
支給割合：3.2 月分
支給割合：3.2 月分
支給割合：3.2 月分

町 長
副町長

【算定方式】
給料月額 × 在職月数 ×0.455
給料月額 × 在職月数 ×0.265

期末手当

退職手当

90

97.3

⑤ 一般行政職の級別職員数（平成 31 年 4 月 1 日現在）
区分

職務内容

6級

参事・課長

4級

総括班長・班長

5級

96.1 96.1 96.1 96.2

96.3 96.4 96.4 96.3

H28 H29 H30 H31

H28 H29 H30 H31

類似団体平均

外ヶ浜町

2級

全国町平均

③ 職員平均給料月額及び平均年齢の状況（平成 31 年 4 月 1 日現在）

【１期の手当額】
16,380 千円
7,581 千円

【支給時期】
任期毎
任期毎【お問い合わせ先】外ヶ浜町役場総務課☎ 0174-31-1111

一般行政職
平均年齢
平均給料月額
45.5 歳326,800 円

外ヶ浜町
青森県

42.9 歳316,500 円④ 職員の初任給の状況（平成 31 年 4 月 1 日現在）
区

一般行政職

分

大学卒
高校卒

決定初任給

180,700 円

148,600 円

14.4％

29 人

34.9％

11 人

13.3％

10 人

主査

1級

主事

構成比

12 人
13 人

主幹・主任

8人

分

内

15.7％
12.0％
9.6％

容

★配偶者とその他の親族……… 6,500 円
扶養手当 ★子…………………………… 10,000 円（16 歳～ 22 歳の子 1 人につき 5000 円加算）

住居手当 ★借家（借間）限度額 ……… 27,000 円★交通機関等利用者限度額（電車、バス等）……… 55,000 円
通勤手当 ★交通用具使用者（自家用車等）……… ２km 以上の距離に応じて2,000 円～ 44,000 円

Ａ . 簡単に言うと、国家公務員の給与を 100 とした場合の給与水準です。

*1

職員数

課長補佐

3級

区

Ｑ . ラスパイレス指数って？

詳しい資料は、外ヶ浜町ウェブ・サイト→「行政情報」→「外ヶ浜町職員の給与・定員管理等について」でご覧いただけます。

広報そとがはま96.9

H28 H29 H30 H31

注 *1：退職手当の「１期の手当額」は、４月１日現在の給料月額及び支給率に基づき、１期 ( ４年＝ 48 月 ) 勤めた場合における退職手当の見込額です。

5さんにご報告いたします。

95

等

料

今回は、当町職員の給与状況、職員数などを、みな⑥ 職員手当の状況（平成 31 年 4 月 1 日現在）

② ラスパイレス指数の状況
98.3

分

り、当町も例外ではありません。

る形となります。

100■ 特別職の報酬等の状況

一方、地方によっては、独自の給与削減を行ってお

期末手当

勤勉手当
（30 年度分）★１人当たり平均支給額… 1,520,000 円
・期末手当
・勤勉手当

2 .50 月分（1.40 月分）
1.75 月分（0.85 月分）※職制上の段階、職務の級等による加算措置有※（ ）は再任用職員に係る支給割合★支給率・勤続 20 年
退職手当
・勤続 25 年
・勤続 35 年
・最高限度額自己都合
19.67 月分
28.04 月分
39.76 月分
47.70 月分

応募認定・定年
24.58687 月分
33.27075 月分
47.709 月分
47.709 月分

広報そとがはま4

相談・お知らせ

労働問題で困っていませんか？
個々の労働者と事業主の間に生じた労働問題︵ 解 雇 ・ 賃 金 引

下げ・長時間労働・パワハラ等︶について︑青森県 労 働 委 員 会 委

員が相談に応じま す ︒※新型コロナウ イ ル ス の 感 染

拡大防止のため︑ 当 分 の 間 ︑ 電

話相談により実施 し ま す ︒

月時分〜 午 後 時 分

日㈰︻実施日時︼◆
午前︻相談電話番号︼☎０１７ー７３ ４ ー ９ ８ ３ ２︻対象者︼
県内の労働者︑ 事 業 主︻相談員︼
青森県労働委員 会 委 員

料

︻費用︼
無

︻利用方法︼
随時受付︵事前 予 約 優 先 ︶︻お問い合わせ先︼
青森県労働委員 会 事 務 局☎０１７ー７３ ４ ー ９ ８ ３ ２

募集・お知らせ
税・お知らせ自動車税種別割の納付はお早めに！

の 影 響 で 納 税 に お 困 り の 方 は︑

﹃地域振興﹄助成金
募集のお知らせ
動 車 の 所 有 者 に︑ 自 動 車 税 種
徴収の猶予を受ける制度があり※新型コロナウイルス感染症

公益財団法人みちのく・ふる

別割の納税通知書をお送りしますので︑詳しくは︑当県税部

県 で は︑ ４ 月 １ 日 現 在 の 自さと貢献基金では︑新興企業並ています︒

参入や開発・研究を行う県内の早めに︑お近くのコンビニエン

期限は６月 日︵火︶です︒お

今年度の自動車税種別割の納

東青地域県民局県税部にお問い合わせください︒

びに事業拡大を目指し新規事業

個 人︑ＮＰＯ 法 人 及 び 企 業 等
スストアや金融機関又は地域県◎自動車税種別割について

外ヶ浜町代表選手を募集しています︒代表選手となって︑走ってみませんか？

︻募集期間︼︻応募資格︼①外ヶ浜町に居住している方

令和２年

㎞

日㈮まで

男子 高
( 校生以上㎞

男子 高( 校生以上㎞

女子 中( 学生以上㎞

男子 高( 校生以上㎞

女子 中( 学生以上☎０１７４ーー１２３３

外ヶ浜町教育委員会・社会教育課︻お問い合わせ先︼

第８区

第７区

第６区

第４区

第１区

︻募集する区間と距離︼

令和２年９月６日㈰︻大会開催日︼②外ヶ浜町出身 町( 内中学校を卒業 で) 県内在住の方③外ヶ浜町に通勤している方※詳細につきましては︑下記までお問い合わせください︒

月

外ヶ浜町代表選手募集中！

第第 回青森県民駅伝競走大会

募集・お知らせ☎０１７ー７３４ー９９７５◎徴収の猶予について☎０１７ー７３４ー９９７４︻お問い合わせ先︼に対し︑必要な費用を助成して
民局県税部で納めてください︒

ド で 納 付 す る こ と も で き ま す︒

ら自動車税をクレジットカー

ンを利用して︑所定のサイトか

また︑
パソコン・スマートフォ

います︒︻応募期間︼
７月１日㈬〜９月 日㈬まで

︻応募方法︼
ホームページから申請書をダ
納 付 方 法 は︑

だきます︒

月

日㈯︵予定︶
弘前駐屯地

令和 年 月 日㈮︻締切︼☎ ０８０ー４３６１ー５７２６

担当者連絡先☎０１７ー７８３ー２９９５

青森募集案内所

自衛隊青森地方協力本部︻お問い合わせ先︼月◎予備自衛官補︵一般・技能︶

弘前駐屯地

日㈰︵予定︶︵税別︶の手数料をご負担いたは︑自動車１台につき３００円

なお︑クレジット納税の場合して行います︒

ジットカードの番号などを入力

号﹂︑﹁確認番号﹂のほか︑クレ書 に 記 載 さ れ て い る﹁ 納 付 番︶ か ら︑ 納 税 通 知
yahoo.co.jp/

！公金支
Yahoo

ウンロードし︑必要事項を記入
払 い の サ イ ト︵ http://koukin.

分 の １ 以 内 で︑して財団事務局へ送付してください︒︻助成金額︼
必要経費の３００万円を限度とする︒︻お問い合わせ先︼
公益財団法人みちのく・ふるさと貢献基金 事務局☎０１７ー７７４ー１１７９◎ 予備自衛官補︵技能︶⁝国家

月 日㈮免許資格等を有するもので歳未満の者︻受付期間︼◎自衛官候補生
月 日㈬〜

月 日㈮

◎予備自衛官補︵一般・技能︶月 日㈬〜︻試験日及び試験会場︼◎自衛官候補生⁝
月 日㈯︵予定︶
八戸駐屯地)︻申込先・お問い合わせ先︼〒０３０ー１２６１
青森市大字四戸橋字磯部

青森市農業振興センター

２４３ー３１９名︑③電話番号︑④参加希望︵午28

募集・お知らせ

自衛官の募 集︻種目︼
◎自衛官候補生◎予備自衛官補︵一般・技能︶︻概要︼◎自衛官候補生 ⁝ 年 又 は年の任期制隊 員◎予備自衛官補 ⁝ 予 備 自 衛 官を養成︵非常勤の国家公務員︶︻応募資格︵男女︶︼歳◎自衛官候補生 ⁝ 歳 以 上
歳未満の者

歳未満

◎ 予備自衛官補︵一般︶⁝
以上

︻場所︼

薬草ハーブ観察会に参加しませんか？
青森市農業振興 セ ン タ ー 敷 地

名 抽(選

青森市農業振興センター︻募集人員︼
それぞれ
︻料金︼
無料
︻申込み︼

19

☎０１７ー７５４ー３５９６
さい︒︵１人１枚︶

令和元年度の外ヶ浜町選手団

7前・午後︶を記入し︑応募くだ往復はがきに︑①住所︑②氏

19

10

11

3
6

6

3.8
5.0
3.1
3.8

農業・お知らせ

30

30

7
9

10

2

12

内の薬草ハーブ園 を 利 用 し ︑ 職

員解説による薬草 ハ ー ブ の 観 察

月 日㈬

分〜 時

15 30

2.3

会を実施します︒※県内の新型コロナウイルス感染の

年

時〜
時

時 分

状況により︑中止となる場合があります︒

︻日時︼
令和

①午前の部
②午後の部

13 10 1

12

31

7

)
)
)
)
)

6
広報そとがはま
広報そとがはま
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7
7

TOWN INFORMATION
まちのお知らせ

まちのお知らせTOWN INFORMATION

浄化槽・お知らせ

住宅の延べ床面積が130㎡を超える場合

２基

年度の浄化槽設置補助金について

２２１，
０００円

令和

７人槽

外ヶ浜町の浄化槽区域で合併
浄化槽を設置する際︑町から補助金を受けることができます︒
ただし︑条件等もありますので︑令和２年度に合併浄化槽の補助金を受けたいと考えている方は早めに役場住民課浄化槽担
当者までご連絡ください︒◎建物の用途２基

児童手当・お知らせ︻提出期限︼
令和２年６月 日㈮︻提出先︼
福祉課︑平舘支所︑三厩支所※ 現 況 届 の 提 出 が な い 場 合 は︑６月分以降の児童手当は支給されませんので︑ご注意ください︒
住宅 ︵店舗等の床面積が総面積の２分の１以上である併用住宅を除く︶︻お問い合わせ先︼
外ヶ浜町役場住民課☎０１７４ー ー１２２２

健康保険・お知らせ

住宅の延べ床面積が130㎡以下児童手当・特例給付現況届けの提出について児童手当を受給している方は︑毎年６月に﹁ 現 況 届 ﹂ を 提出しなければなり ま せ ん ︒
この届は︑毎年６月１日における 状 況 を 記 載 し︑ 児 童 手 当 を 引

き続き受給する要件があるかどうかを確認するためのものです︒︻現況届に必要なも の ︼①﹁現況届﹂︵送付されている

外ヶ浜町役場福祉課︻お問い合わせ先︼変更があるとき は 訂 正 し て く☎０１７４ー ー２９４１

現況届の記載内 容 を 確 認 し ︑ださい︒︶②印鑑︵認印︒俗 称 ﹁ シ ャ チ ハタ﹂でないもの︒︶③受給者の健康保 険 証 ︵ 健 康 保
険証によって︑﹁年金加入証明書﹂を提出し て い た だ く 場
合があります︒︶④ 児童の住所が外ヶ浜町にない
場合は︑﹃児童の世帯全員の住

１７６，
０００円

後期高齢・お知らせ

後期高齢者医療被保険者のみなさまへ◎お薬代負担軽減のご案内
ジェネリック医薬品に切り替
えるとお薬代が安くなる可能性
が あ る 方 へ︑
﹁お薬代負担軽減のご案内﹂を６月下旬に送付し︑どのくらい安くなるかお知らせします︒ジェネリック医薬品の利用を希望する方は︑医師や薬剤師にご相談ください︒︻お問い合わせ先︼
青森県後期高齢者医療広域連合☎０１７ー７２１ー３８２１◎振替口座の変更届出について
高額療養費等の給付申請の際に届出した振込口座を変更︵解約・ 金 融 機 関 の 店 舗 統 廃 合 等 ︶した場合は︑必ず外ヶ浜町役場
へ届出してください︒※届出がないと振込みができな

合は︑減免になる場合もござい︻お問い合わせ先︼をお願いします︒

くなりますので︑お早めに届出ますのでご相談ください︒※新型コロナウイルス感染症

民基本台帳の交付に関する省令︻期間︼ 平成 年 月〜令和 年 月

誰がどのような目的で閲覧したのかを年１回、市町村は

2

11☎０１７４ー

ー１２２２

外ヶ浜町役場住民課

影響に伴い︑収入が減少した等

外ヶ浜町役場住民課︻お問い合わせ先︼税︑後期高齢者医療保険料のおー１２２２☎０１７４ーの影響により国民 年 金 保 険 料 の予防の観点から︑できる限り郵送

とおり公表します︒

納付が困難となっ た 場 合 の 臨 時︻閲覧数︼ 件

ねんきん加入者ダイヤル☎０５７０ー００３ー００４

4の情報の閲覧を請求できることになっています。また、

１３ 31

要な場合において、住民基本台帳に記載されている一部︻相談電話番号︼

第３条の規定に基づき︑下記の及び第 条の２第 項並びに住住民基本台帳法第 条第３項

住民基本台帳の一部の写しの閲覧に関する公表

住民基本台帳・公表

支払いが納期限までに困難な場の 事 情 に よ り︑ 国 民 健 康 保 険

新型コロナウイルス感染症の国民健康保険税・後期高齢者医療保険料のお支払いが困難な方へ

５人槽

3

民 票︵ 本 籍・ 筆 頭 者 の 記 載 が

計画数
住民基本台帳法では、国または地方公共団体の事業で必きが開始されます ︒︻対象者︼
次の２点をいず れ も 満 た し た方が対象となりま す ︒
手 続 き の 方 法 や 申 請 書 等 は︑
日本年金機構ホームページをご月以降に︑新型

コロナウイルスの 感 染 症 の 影 響
覧ください︒①令和 年

により収入が減少 し た 方

https://www.nenkin.go.jp

31あるもの︶﹄﹃別居監護申立書﹄

基準

31※ こ の 他 に も︑ 必 要 に 応 じ て 書 類を提出していただく場合があります︒

年金・お知らせ

国民年金保険料の免除申請について補助金限度額

公表することとなっています。

②令和２年 月 以 降 の 所 得 等の状況からみて︑ 当 年 中 の 所 得の見込みが︑現行 の 国 民 年 金 保

険料の免除等に該 当 す る 水 準 になることが見込ま れ る こ と月分 以 降 の 国 民 年

青森年金事務所

蟹田石浜
閲覧に係る住民の範囲

令和元年 6 月 17 日

12

閲覧実施日

︻対象期間︼
令和 年︻申請先︼☎０１７ー７３４ー７４９５

金保険料が対象と な り ま す ︒

申請書は必要な添 付 書 類 と と も外ヶ浜町役場住民課︻お問い合わせ先︼に︑住民登録をし て い る 市 町 村☎０１７４ー ー１２２２

日本年金機構ホーム

役場または年金事 務 所 へ 郵 送 しページへ繋がります。

13 件

による手続きをご利用ください︒てください︒

浄化槽区分

2

による特例免除申 請 の 受 付 手 続

新型コロナウイ ル ス の 感 染 症

31

19

22

31

「医療のかかり方・女性の健康に関する世論調査」の実施のための対象者抽出
閲覧理由 ( 利用目的 ) の概要

222

一般社団法人中央調査社
請求機関名称2

2

8
広報そとがはま
広報そとがはま9

11

TOWN INFORMATION
まちのお知らせ

まちのお知らせTOWN INFORMATION

税・お知らせ

新型コロナウイルス感染症に係る徴収猶予の特例について

税・お知らせ１０００人以下の法人︒

しない法人又は個人は従業員

新型コロナウイルス感染症の影響で︑事業収入が減少している事業者の方への感染拡大防止措置の影響によ

す る 個 人 住 民 税︑ 固 定 資 産 税︑
国民健康保険税等が対象になりり︑令和２年２月から 月まで

新型コロナウイ ル ス 感 染 症 等の影響により︑事 業 等 の 収 入 にま す︒︵ 証 紙 徴 収 の 方 法 で 納 め

業収入が前年同期間と比べて％以上減少し︑厳しい経営環境に直面している中小事業者等とともに申請してください︒︻減免対象︼◎事業用家屋及び設備等の償却資産に対する固定資産税※令和 年度課税の一年分に︻お問い合わせ先︼
中小企業 固定資産税等の軽減相談窓口分〜午後 時まで☎０５７０ー０７７３２２︻受付時間︼
午前 時◎操作方法

平( 日のみ対応

外ヶ浜町役場総務課

確認できるようになりました︒

かりやすく︑ご家庭のテレビでタ放送﹂で︑河川水位情報をわ﹁地上デジタル放送﹂の﹁デー

選び︑決定ボタンを押して﹁河ニューの﹁防災・生活情報﹂を

ボ タ ン ﹂ を 押 し て︑ Ｔ Ｏ Ｐ メ

わせ︑テレビのリモコンの﹁ｄＮＨＫ総合にチャンネルを合を感じたら︑ただ ち に 避 難 す る☎０１７４ー ー１１１１します︒身の危険 や 周 囲 に 異 変とともに︑役所な ど へ 連 絡 し ま

河川砂防課砂防グループ☎０１７ー７３４ー９６７０☎０１７ー７３４ー９６７０

しましょう︾
お住まいの地域の﹁雨量・水位﹂等を︑お手持ちの﹁携帯電話にメール﹂
でお知らせします︒
時間的な余裕をもって︑洪水に対する心構えや避難準備ができます︒
下 記 Ｑ Ｒ コ ー ド を 読 み 取 り︑ ご
希望の観測所を登録してください︒☎０１７ー７３４ー９６ ２

企画・防災グループ

青森県県土整備部河川砂防課︻お問い合わせ先︼

川水位情報﹂を選択します︒

青森県県土整備部

砂 災 害 警 戒 区 域 等 マ ッ プ な ど︑

土砂災害に関する 情 報 は ︑ 青 森

り︑登録画面からメールアドレ

左記のＱＲコードを読み取﹁土砂災害警戒情報メール通知サービス﹂を活用しましょう

土砂災害警戒情報
メール通知サービ ス と は ？

スを登録できます︒その際︑ご通知サービス」

希望の市町村を選択できます︒︻お問い合わせ先︼
青森県県土整備部「土砂災害警戒情報メール

河川砂防課砂防グループ▲登録ＱＲコード

お住まいの市町 村 に ﹁ 大 雨 警報﹂︑﹁土砂災害警戒情報﹂が発表されたことを︑お手持ちの﹁携帯電話やパソコン に メ ー ル ﹂ でお知らせします︒

大 雨 警 報 が 発 表 さ れ た 際 は︑避難準備をしまし ょ う ︒
土砂災害警戒情 報 が 発 表 さ れた際には︑早めに 安 全 な 場 所 に

自主避難をしまし ょ う ︒「洪水お知らせメール」

6︽洪水お知らせメール﹂を活用

しょう︒土砂災害 警 戒 情 報 や 土

位と雨量が確認できます︾︽ ご 家 庭 の テ レ ビ で︑ 河 川 の 水

河川防災情報を提供しています

大雨洪水に備えて・・・

詳細については︑中小企業庁

限る

県 庁 ホ ー ム ペ ー ジ か ら︑﹃ 防 災

ホームページをご覧ください︒※国税の猶予については︑

土砂災害から身を守るため
情 報︵ 砂 防 ︶﹄ で 検 索 す る と ご

2 分の 1 を免除

額又は出資金の額が１億円以下国税局猶予相談センターまでに︑日頃の備えと 早 め の 避 難 が覧いただけます︒

30% 以上～ 50% 未満の 法 人 で︑ 資 本 又 は 出 資 を 有※中小事業者等とは︑資本金の仙( 台国税局☎０１２０ー９４５ー４３０必要です︒土砂災 害 は ︑ 台 風 な

令和 2 年 2 月から令和 2 年 10 月までの任意の連続する 3 ヶ月間の事業収入の前年の同期間と比べて減少した率

新型コロナウイルス感染症等

相当な減少があっ た 方 は ︑ 納 期の任意の連続する３ヶ月間の事︻申請手続き︼日又は納期るものを除く︒︶

予を受けることができますの◎令和 年
限のいずれか遅い日までに申請で︑納期限までの 納 付 が 困 難 な

場合はご相談くだ さ い ︒
に対して︑償却資産と事業用家屋にかかる固定資産税の減免を行います︒

理士や会計士等の認定経営革新

料︵財産収支状況書︵猶予を受以下の場合︶他︶を提出してい等支援機関等から確認書を発行①新型コロナウ イ ル ス 感 染 症

ただきますが︑提出が難しい場
してもらい︑令和 年 月 日

軽減申請される事業者は︑税合は口頭によりお伺いします︒

措置の影響により ︑ 令 和 年上︶において︑事 業 を さ れ て い・猶予申請の許可又は不許可月以降の一定の期 間 ︵ ヶ 月 以

る方等の収入が前 年 同 期 に 比 べ☎０１７４ー ー１２２４

外ヶ浜町役場税務課︻お問い合わせ先︼書でお知らせします︒

までに役場税務課まで必要書類

けようとする金額が１００万円

入や預貯金等の状況がわかる資・徴収猶予申請書のほか︑収が必要です︒

月

限から 年間︑町 税 の 徴 収 の 猶)30については︑申請書審査後︑文等及びそのまん延 防 止 の た め の︻対象となる方︼

金もかかりません ︒※担保の提供は不 要 で す ︒ 延 滞

30て概ね ％以上減 少 し て い る 場合︑﹁ 収 入 の 減 少 ﹂ が あ る も のとして猶予の対象 と な り ま す ︒② 一 時 に 納 付・ 納 入 が 困 難 で

ヶ月間の事

あること︒
︵申請される方の状況に 配 慮 し︑ 向 こ う

月 日から令和日までに 納 期 限 が 到 来

令和２年
月

31

全額を免除
5

6

10

1

50% 以上減少▲スマートフォンＱＲコード

︻連絡先︼

30

3

2
3

どの大雨の時期に 特 に 多 く 発 生

3

2

1

業資金を考慮して対応します︶6

1︻対象となる町税︼

年

2

9

2

1

20

31

月は土砂 災 害 防 止 月 間 で す ！

1

6

31

31

まちのお知らせ

まちのお知らせ)広報そとがはま 10
11 広報そとがはま

TOWN INFORMATIONTOWN INFORMATION

事業・お知らせ事業・お知らせ︵空気清浄機︑サーキュレーターなど︒◎ その他感染予防に必要なもの

店舗向けなどの新型コロナウイルス感染予防対策補助金のお知らせ︵町制度︶
町内の普段からお客様の出入り が 多 い 店 舗 な ど︵ 小 売 店 舗︑

︿個人事業者等の場合﹀
イルス感染予防対策の費用を補

店舗内で使用する新型コロナウ

理 美 容 な ど ︶ の 事 業 者 向 け に︑購入される前に事前に相談ください︒︶

者の事業継続の下支えをする﹁持◎青色申告の場合
助 い た し ま す︒
︵ な お︑ 工 場・

宿 泊 業︑ 飲 食 サ ー ビ ス 業 店 舗︑

続 化 給 付 金 ﹂ に つ い て︑ ご 自 身
２０１９年分の確定申告書第作業場など通常お客様の少ない︵法人の代理者名義も可︶③法人名義の口座通帳の写し

持続化給付金の申請サポート会場の開設のお知らせ︵ 国 制 度 ︶新型コロナウイルス感染症によ り︑ ひ と 月 の 売 上 が 前 年 同 月

で電子申請を行うことが困難な一表の控え︵１枚︶と所得税青％以上減少している事業

方 の た め に︑ 東 青 管 内 で は︑ 青

色申告決算書の控え︵２枚︶の︻ 補 助 金 額︵ 令 和 ２ 年 ４ 月 以 降

比で

青森

施設や病院・介護事業所は︑対

市新町１ー２ー

電話予約会

森 商 工 会 議 所 会 館︵ 住 所

合計３枚に購入したもの︶︼

ビニールシート◎店内用の消毒液︑
ついたて︑

フェイスガード︑手袋◎ 店員用の感染防止用マスク︑︻補助対象品︼象事業者になりません︒︶◎白色申告の場合

０ ２ ０ １︶ に 申 請 サ

場コード① ２０１９年分の確定申告書③申請者本人名義の口座通帳の月間事業収入がわかるもの②売上台帳や帳簿等︑対象月

第一表の控え︵１枚︶

ポート会場を開設しています︒︻相談窓口︵ 申請サポート希望者︶︼
申請サポート会場電話予約窓口☎０５７０ー０ ７ ７ ー ８ ６ ６④本人確認書類︵ 住所・氏名・の写し☎０１２０ー８ ３ ５ ー １ ３ ０
明瞭な顔写真のある身分証明書︶

申請サポート会場受付専用ダイヤル※新型コロナウイルスの感染予防

持続化給付金事業コールセンター

により︑完全予約制となります︒︻会場に持参いただ く 書 類 ︼☎０１２０ー１１５ー５７０︻お問い合わせ先︼︿中小法人等の場合 ﹀①確定申告書別表一の控え◎１事業者あたり︑上限 万円

本制度のチラシや申請書等は︑
町ホームページからダウンロー
ド す る か︑ 下 記 ま で ご 連 絡 い ただければ資料を送付いたします︒︻お問い合わせ先︼

ー１２２８

外ヶ浜町役場産業観光課☎０１７４ー

事業・お知らせ飲食店等への緊急対策支援金のお知らせ︵町制度︶
新型コロナウイルス感染症の影 響 に よ り︑ 町 内 で 飲 食 の 店 舗を経営する事業者︑宿泊事業者︑龍飛地区でおみやげ販売を行っ

万円て い る 事 業 者 に 対 し︑ 事 業 継 続のために１事業者あたりを支給することにいたしました︒

町役場では︑営業実態を把握している事業者に対し︑５月中に 申 請 書 を 送 付 い た し ま し た︒
対象事業者の確認など︑ご不明な点などがございましたら︑左記の担当窓口にお問い合わせく
ださい︒︻お問い合わせ先︼

ー１２２８

外ヶ浜町役場産業観光課☎０１７４ーkankou@town.sotogahama.lg.jp﹇青森市︑八戸市︑弘前市﹈

月 日︵金︶予定︻第二次試験︼月上旬

８月下旬﹇青森県警察学校﹈︻最終合格発表︼︱２２１１

外ケ浜警察署︻問い合わせ先︼ください︒

察署等に問い合わせて

つ い て は︑ 最 寄 り の 警

受験手続等の詳細にきます︒

から選択することがで望を警視庁及び千葉県

希 望 す る 方 は︑ 第 ２ 志

警 察 官 Ａ︵ 男 性 ︶ を

9※電子申請を行う場合は︑次へア

警察・お知らせ︻第１次試験︼令和２年度 警察官Ａ採用試験のお知らせ
青森県警察本部では︑大学卒

７月 日︵日︶採用試験を行います︒
試験日程︑業︵見込︶者を対象に警察官の10※武道指導の試験会場は青森市のみ

２人程度︵１枚︶及び法人事業概況説明

詳しくは厚生労働省ホームページをご覧ください。

31

受験資格等は次のとおりです︒【剣道】

持続化給付金の申請用 HP【対象となる方】

31︻第一次試験合格発表︼

２人程度

クセスし︑申請を行ってください︒

小学校休業等対応支援金のご案内

広報そとがはま 12
13 広報そとがはま

12☎０１７４︱

22

日
︵金︶

【柔道】

書の控え︵２枚︶ の 合 計 ３ 枚～新型コロナウイルス感染症対策～

20

18②売上台帳や帳 簿 等 ︑ 対 象 月【申請期間】
令和２年 9 月 30 日まで※上記 ( ２) ②の子ども ( 感染者等 ) 世話を行う
場合は、臨時休業にかかわらず、小学校等の開校日、休校が予定されていた日でも、対象になります。

https://jizokuka-kyufu.jp①新型コロナウイルス感染症に関する対応として、ガイドライン等に基づき、臨時休業等をした小学校等に通う子ども②新型コロナウイルスに感染した子ども等、小学校等を休むことが適当と認められる子ども

1750の月間事業収入が わ か る も の( １) 保護者であること

19

上記（男性、女性）受験資格を有する者のうち、次の要件に該当する者【柔道】講道館が認定する段位が 3 段以上
であること【剣道】全日本剣道連盟が認定する段位が 3段以上であること

武道指導【お問い合わせ先】
支給要件、申請等については学校等休業助成金・支援金、雇用調整助成金コールセンター☎ 0120 ー 60 ー 3999
受付時間 9：00 ～ 12：00※土日・祝日を含む( ２) 対象期間中に下記の①または②の子どもの世話を行うこと

検索
個人委託
臨時休業
※ ( １) ～ ( ４) のいずれにも該当する方が対象︻受付期間︼

5 人程度

日︵月︶
〜 月

女性

( ４) 小学校等の臨時休業等の期間において、子どもの世話を行うために、業務委託契約等に基づき予定されていた日時に業務を行うことができなくなったこと【支援内容】
令和 2 年 2 月 27 日～ 6 月 30 日の間で、就業できなかった日について、１日あたり 4,100 円 ( 定額 )を支給します。

５月

35 人程度

警
察
官
A

男性

昭 和 63 年 ４ 月 2 日 以 降 に 生 ま れ た 者 で、
11
学校教育法による大学を卒業した者又は令和 3 年 3 月 31 日までに卒業する見込みの者（人事委員会が同等の資格があると認める者を含む。）
6

採用予定人員

受験資格
試験区分
種類

( ３) 小学校等の臨時休業等の前に、業務委託契約等を締結していること

小学校等の臨時休業等に伴い、子どもの世話を行うために、契約した仕事ができなくなった個人
で仕事する保護者へ支援金を支給します！

7

TOWN INFORMATION
まちのお知らせ

まちのお知らせTOWN INFORMATIONTOWN INFORMATION
まちのお知らせTOWN INFORMATION
まちのお知らせ

6 月は

本人確認書類を忘れずに！
ー 証明書を請求する時は、本人確認書類が必要です。ーです！
環境省では、毎年、環境基本法に定められた６月５日の「環境の日」を中心とする６月の１ヶ月を「環境住月間」、また、５月３０日から６月８日の期間を「海民票・戸籍謄本等を請求する際に本人確認書類が必要です。

ごみゼロウィーク」と定め、環境に関する様々な行事を実施、推進しています。

青森県の 1 人 1 日当たりごみの排出量やリサイク

ル率は下の表のとおりです。全国平均に比べると低い状況です。

＜平成 30 年度一般廃棄物の実態調査結果より＞
１人１日当たりの リサイクル率
ごみ排出量（ｇ）（％）

青森県の目標値

20.2 令 和 2 年 度 ま必要になる本人確認書類～環境月間では何をしたらいいの？～

全国平均

920

① 運転免許証または国もしくは地方公共団体の機関が4 4発行した写真付き証明書１点◎ものを買うときは省エネなど、環境によい商品

青森県

1,002

14.5 980 ｇ以下

外ヶ浜町

1,021

27.5 25％② 上記のものがない場合には、健康保険証、後期高齢者医療被保険者証、介護保険証、年金手帳、年金証
4 4書などから２点※どうしても本人確認書類がない場合は、住民課または各支所の証明書発行窓口にご相談ください。

マ

イナンバーカード（個人番号カード）の取得を検討してみませんか。

今まで、顔写真付きの身分証明書は、運転免許証やパスポートに限られたものでしたが、マイナンバーカードはそのような悩みを解決してくれます。

マイナンバーカードの申請方法
郵便申請

すでに皆様に送付されている通知カー

ドの下部分が申請用紙になっており、写真を貼付して郵送します。

通知カードの下部分にある申請用紙のスマートフォン QR コードを読み取り、ウェブサイトにパソコンアクセスして、必要事項を記入し、顔写真を登録します。

を選びましょう。
◎無駄な電気はこまめに消しましょう。
◎車の運転時にはエコドライブを意識しましょう。

～海ごみゼロウィークには、
どんなことをすればいいの？～

でにごみ排出量
リサイクル率

この結果を受けて、青森県はごみ減量やリサイクル率向上を目標に令和２年 6 月 1 日〜 10 月 30 日まで「ごみ減量チャレンジ 980 キャンペーン」を展開しています。
町もごみ減量に力を入れていきますので、町民の皆さんも以下のことに心がけていきましょう。

◎世界では１分間にトラック１台分の海ごみが出続けています。海ごみの大半がプラスチックです。プラスチックは安価で便利な素材ですが、環境中では分解しにくいために半永久的に海に漂い続けています。海洋プラスチックによる海洋汚染は世界的に大きな問題になっています。プラスチック製品の使用とリサイクルについて改めて考えましょう。
◎令和２年７月からプラスチック製買い物用レジ袋が有料化となります。エコバッグを使用し、プラスチッ
ク削減にご協力下さい。

ごみ減量とリサイクル率向上させるには◎３R（リデュース : ごみを出さない、リユース : 繰り

返し使う、リサイクル : 再資源化）を心がけましょう。

◎空き缶・空きビン、新聞紙や雑誌等の資源ごみの分別を徹底しましょう。

◎生ごみは水切りをすることで減量することができます。
◎衣類のリユース、リサイクルを心がけましょう。
◎乾電池は必ず「乾電池の日」に出しましょう。

住みよい生活環境構築のために、私たちができることはたくさんあります。町民の皆様のご協力をお願いします。

混ぜればゴミ・分ければ資源！
【お問い合わせ先】

外ヶ浜町役場 住民課 ☎ 0174-31-1222※申請用紙をお持ちでない方、転入や転居、婚姻等により住所・氏名に変更がある方は、住民課または各支所の窓口で新しい申請用紙をお渡しします。お越しの際は、本人確認書類を忘れずにご持参ください。

申請からおよそ１ヶ月ほどで、役場または各支所から通知が行きますので、申請者ご本人に取りに来ていただくことになります。
【お問い合わせ先】
外ヶ浜町役場 住民課 ☎ 0174-31-1222
15 広報そとがはま

広報そとがはま 14

TOWN INFORMATION
まちのお知らせ

特別定額給付金の申請はお済みですか？

新型コロナウイルス感染症の影響を踏まえ、各家計への支援を目的に、「特別定額給付金」が支給されます。
対象となる世帯主の方へ５月中旬に申請書類をお送りしておりますが、まだ申請がお済みでない方は期限ま

TOWN INFORMATION
まちのお知らせ令和 2 年度
日時

特定検診・がん検診のお知らせ
実施場所

6 月 24 日㈬

三厩体育館

（三厩）

でに、お手続きをお願いいたします。
【申請期限】

総合福祉センター

7 月 19 日㈰総合福祉センター（蟹田）

属する世帯の世帯主

5 月 15 日に行われた巡回窓口の様子②オンライン申請…マイナンバーカードをお持ちの方は、マイナポータル上の特別定額給付金の申請画面から電子申請ができます。

②振込先の口座番号が分かる通帳等のコピー【支給額】
支給対象者一人につき 10 万円【お問い合わせ先】
特別定額給付金事務局（外ヶ浜町役場総務課内）☎ 0174 － 31 － 0080（専用ダイヤル）☎ 0174 － 31 － 1111（総務課）

10：00

野田玉川消防コミセン （平舘）

9 月 8 日㈫総合福祉センター（蟹田）

9 月 13 日㈰

三厩体育館

（三厩）

特定健診・がん検診（肺・胃・大腸・前立腺）

女性がん検診（ 7 月 18 日）（11 月 29 日）
12：00

10 月 4 日㈰野田玉川消防コミセン （平舘）

11 月 29 日㈰12 月 17 日㈭総合福祉センター

13：30【午前】特定健診・がん検診（肺・胃・大腸・前立腺）（蟹田）【午後】女性がん検診（乳・子宮）＊骨密度・卵巣がん検診なし

野田玉川消防コミセン （平舘）

12 月 18 日㈮

三厩体育館

（三厩）

12 月 20 日㈰総合福祉センター（蟹田）

女性がん検診乳がん
子宮がん（卵巣がん検診）
骨密度検診

12：00
～

【申請に必要なもの】①申請者本人確認書類
A ）運転免許証などの顔写真付きの書類の写し いずれか１点
もしくはB ）健康保険証、介護保険証、後期高齢者保険証、生活保護受給者証、本人名義の預金通帳などの写し いずれか２点

7:00～【申請方法】 世帯主の方を申請者として、次のいずれかの方法で申請してください。
①郵送申請…申請書を記載の上、必要書類を添付し、同封されている返信用封筒で郵送してください。

特定健診
がん検診
～

【受給権者】

特定健診・がん検診（肺・胃・大腸・前立腺）

7 月 18 日㈯

8 月 28 日㈮令和 2 年４月 27 日現在で外ヶ浜町に住民登録がある方

受付時間【午前】特定健診・がん検診（肺・胃・大腸・前立腺）（蟹田）【午後】女性がん検診（乳・子宮）＊骨密度・卵巣がん検診なし

令和 2 年 8 月１4 日 ( 金 ) まで
【支給対象者】

検診内容

13：30

※ 12 月 17 日、18 日、20 日は、４月・5 月に実施予定だった女性がん検診の振替日です。
※骨密度検診対象者：令和 2 年度内 40、45、50、55、60、65、70 歳の節目年齢の方
お問い合わせ先：外ヶ浜町役場 福祉課☎ 0174-22-2941

イベント中止のお知らせ
新型コロナウイルスの感染拡大防止のため、令和 2 年 6 月～ 7 月に予定しておりました、
下記のイベントの開催を中止といたしました。
来年の開催に向け、安心・安全で楽しめるイベントを関係者一同で目指して参ります
ので、皆様のご支援とご協力をお願いいたします。

「あおもりオベーション」は、感染防止に関する正しい知識の普及、感染者やその家族への配慮、医療従事者など最前線で働く方々への感謝などの気運を盛り上げていくために取り組むものです。
「オベーション」には「拍手」という意味があります。
不自由な生活の中でも日々冷静に行動してくださっている県民の皆さん、自らを、そして周りの方々をたたえ合い、拍手を送りましょう。

17 広報そとがはま

感染拡大の防止に向けて、「離れるやさしさ～あ
なたへのおもいやり～」を合言葉に、「３つの密」の回避の徹底、外出時における人との適切な距離の確保などをお願いします。
今は、距離をとることが、思いやりであり、やさしさです。
皆さんのご理解とご協力をお願いします。

◎２０２０

oh ！だいば：うにの日（平舘観光協会 事務局 外ヶ浜商工会☎ 0174 ー 22 ー 2441）◎外ヶ浜町消防団定期観閲式（外ヶ浜町役場 総務課☎ 0174 － 31 － 1111）

来年のお越しをお待ちしております！

大平山元遺跡もりあげ隊「むーもん」

広報そとがはま 16

TOWN INFORMATION
まちのお知らせ

有料広告
ファミリーマートさん

TOWN INFORMATION
まちのお知らせクマ出没注意クマ
出没注意 !!
今年は少雪、暖冬だったため、
クマ ( ツキノワグマ ) の活動
時期が早くなっています。
登山や山菜、秋のキノコ採りで山に入る際は、クマの被害にあわないために十分注意
しましょう。

価格と軽さ そして安全性と操作性の両立！

IRINO
新型肩掛式刈払機◉ ISX シリーズ ISX230E◉排気量：23cc クラス◉重量：3.9kg

36,000 円（税込）( 有 ) 本郷農機

振動低減防振シャフト

振動低減防振シャフトの採用でエンジンの振動がハンドルに伝わりにくくなりました。

■営業時間 8:30 ～ 18:00（年中無休）■ご相談・修理・販売／各種クレジッ
ハンドルタイプは両手、ループの２種類からニーズに合わせて選択可能です。

トも取り扱っております。
〒 030-1505 東津軽郡今別町大川平字村元 245-2☎ 0174-35-2123

クマに出会わないこと

クマに出会ってしまったら音を出しながら歩く

遠くにクマを見つけたら山に入る時はなるべく複数で、しゃべりながら歩く、クマよけの鈴をつける、手をたたく、ラジオをつけるなど、クマに人間の存在を知らせることが大事です。

静かにその場を立ち去りましょう。

早朝や夕方、霧の深い日は山に入らない

まず、落ち着きましょう。静かにしていれば、殆どの場合クマは立ち去ります。

クマが活発に活動する時間帯です。

クマが近づいてきたら山菜採りに夢中にならない

クマの動きに注意しながら、ゆっくりと後退しましょう。

すぐそばで、クマも夢中で山菜を食べている可能性があります。

水流の激しい沢や風雨の強い日は要注意
物音が聞こえず、ばったり出会う可能性があります。風が山から吹いているときも、ひとのにおいがクマに伝わりにくいので注意が必要です。

クマのフンや足跡、食べ跡を見つけたら近くにクマがいる可能性があります。すぐに引き返しましょう。

19 広報そとがはま

クマがこちらに気づいたら走って逃げる、大声、石投げは危険
クマを刺激しないことが大切です。クマの足は人間よりずっと速く、逃げるものを追いかける習性があるので、至近距離で出会った場合もすぐ逃げないほうがよいと言われています。

子グマでも決して近づかない
子グマのそばには、必ず親グマがいます。親グ
マは子グマを守ろうとするので、非常に危険です。
決して近づいてはいけません。

広報そとがはま 18

まちのお知らせ365 歩のマーチ体操① 幸せは歩いてこない だから歩いていくんだね
腕 を 大 き く ふ り、
足を高くあげて足踏みをする。

体操：吉川保健師（365 歩のマーチ体操・タバタ式トレーニング）② 一日一歩 三日で三歩 三歩進んで 二歩さがる

肩トントン

バンザイ

③ 人生はワンツーパンチ

汗かきべそかき歩こうよ

手を上にあげ、左右に大きく振る。脇腹を伸ばすよう、意識する。

⑤ 腕をふって足を上げて ワンツーワンツー

スキーをしているイメージで両手を大きく前後にふる。
21 広報そとがはま

肩トントン

膝タッチ 2 回④ あなたのつけた足あとにゃ

きれいな花が咲くでしょう

肩を４回ずつ左右交互にたたく。

⑥ 休まないで歩け それ

ワンツーワンツーワンツーワンツー

片足の手を腰にあて、もう一方の手をリズ
ムに合わせて上下させる。

新型コロナウイルスに負けない体づくりを！

TOWN INFORMATIONTOWN INFORMATION
まちのお知らせ

新型コロナウイルスに負けないためには、免疫力を高めて健康な体でいることが大切になります！
◎適度な運動・人混みを避け、体調に合わせて散歩やウォーキングをする。
閉じこもりを防ぎ、気分転換にもなります。
・自宅など屋内で体操をする。
高齢者や体力に自信のない方には「いきいき百歳体操」や「365 歩のマーチ」がおすすめ。
◎バランスの取れた食事
・たんぱく質（肉、魚、卵、大豆製品等）、食物繊維（野菜）、発酵食品を意識する。
バランスのよい食事をとることで、体力や筋力低下を防いだり、腸内環境が整い、免疫力が高まります。
その他、十分な睡眠や水分補給などに注意して体調を整えましょう。持病のある方は主治医の指示を守り、
適切な医療を受けましょう。
また、３つの密（密閉、密集、密接）を防ぎ、手洗い、うがい、咳エチケットを徹底してコロナウイルス
まん延を防ぎましょう！

膝を腰ぐらいまで上げます。その膝に反対側にひじでタッチ

10 秒
休憩

①

10 秒
休憩

イスに座るようにしゃがむ④②
足踏み 20 秒

体力に自信がある人は、
膝タッチ 20 秒「タバタ式トレーニング」に挑戦！

スクワット 20 秒

※
10 秒
休憩

ひじでタッチが難しい時は、手で膝をタッチしましょう。

10 秒
休憩

しゃがんで伸び上がる時にパンチ③

パンチ 20 秒

広報そとがはま 20

HEALTH INFORMATION
健康情報

外ヶ浜町歯周疾患検診のお知らせ～大人の歯科検診を受けましょう！～

６月１日から、町指定歯科医院で歯周疾患検診がはじまります。この機会にぜひ歯科検診を【実施方法】
対象となる方には、後日個別通知します。

【対象者】【医療機関】（※町の指定する歯科医院）◎外ヶ浜歯科診療所（外ヶ浜町字蟹田中師宮本 87-21）

受けてみましょう。

町民で令和２年度内（令和３年３月３１日まで）に４０歳・５０歳・６０歳・７０歳に到達する年齢の方。

【実施期間】
令和２年６月１日〜令和３年３月３１日〜令和元年度◎住吉歯科医院（今別町）（今別町今別字今別 84）【お問い合わせ先】
外ヶ浜町役場福祉課☎ 0174 − 22 − 2941

歯科検診受診者の声〜

HEALTH INFORMATION
健康情報～心も身体もいきいき健康～

健康アドバイスからだの健康は歯の健康から！
６/ ４～６/ １０は歯と口の健康週間です。

健康寿命を延ばすには歯の健康も大切

早期発見！歯周病セルフチェック！

2018 年の日本人の平均寿命は、男性は 81 歳、女

歯周病はひどくなるまで自覚症状が少なく、気づい

性は 87 歳を超え、ともに最高記録を更新しました。

たときにはかなり進行していることもあります。歯周となく生活できる期間」である健康寿命は男女とも発見することも大切です。以下のチェックリストで一しかし「健康上の問題で日常生活が制限されるこに 75 歳を下回っており、平均寿命とは大きな開きがあります。この健康寿命を延ばすためには、生活習慣の改善はもちろん、口の中を健康に保つことが大切になります。

病を予防するためには初期のサインを見逃さず、早期つでも気になる場合には早めに受診を！

□ 朝起きた時に口の中がねばねばする□ 歯を磨くと歯ぐきから血が出る□ 歯と歯の間に食べ物が挟まる

歯周病は恐ろしい病気！
歯周病にかかっている人の割合は、成人で８割を超

山岸

たづ子さん（蟹田）

普段は歯が痛むときしか受診しません
が、通知が届いたので受けてみました。おかげでむし歯が見つかり、その後も通って治療することができました。通っている間に新しいむし歯も見つかったし、歯科検診を受けてとてもよかったです。

70 代男性（三厩）

歯科検診のお知らせ通知が家に届き、７０歳の節目として検診を受けてみようと思いました。
今まで歯科検診は受けたことが無く、初めて受診しました。

咲かそうよ 笑顔の花を 歯みがきで食後は必ず歯みがきをする習慣をつけて、８０２０（80 歳で 20 本以上自分の歯を残すこと）を目指しましょう！
23 広報そとがはま□ 歯ぐきが痛んだり、むずむずするえると言われています。歯周病とは、歯と歯ぐきとの□ 歯ぐきを押すと血や膿が出る

イオフィルム）が原因で起こる感染症です。自覚症状□ 歯ぐきがやせてきた境目にある溝（歯周ポケット）にできた細菌の塊（バ□ 歯がぐらつくがないまま進行し、初期症状は歯肉の腫れや出血、末□ 冷たいものが歯にしみる期になると歯を支える骨が溶け、歯が抜け落ちる恐ろしい病気です。さらに糖尿病や肥満、認知症等の全身□ 口臭が気になるの健康にも悪影響を及ぼすため、むし歯とともにしっ
かり予防することが大切になります。

年に一度は歯科を受診しよう
かかりつけの歯科医院で定期的にチェックを受ける

むし歯や歯周病を予防しよう
歯周病の原因となる歯垢の除去には歯みがきが不可

令和 2 年度 歯・口の健康啓発標語コンクール 最優秀賞

□ 歯ぐきの色が赤い、または赤黒い欠です。歯ブラシだけでなく歯間ブラシやデンタルフ
ロス等を使って、歯ブラシでは届かない歯と歯の間を清潔に保ちましょう。また、入れ歯にも汚れはついてことで、自覚症状の少ない歯周病を早期発見することができます。可能であれば、年に一度は歯科を受診す
るように心がけましょう。

歯科保健についてご相談がある方は、福祉課の保健師までどうぞ！

しまいます。毎日洗わなければ雑菌が増えてむし歯や歯周病の原因になるので、ブラシで軽くこする、保存するときには洗浄剤を使い水につける等、お手入れを欠かさないようにしましょう。

【お問い合わせ先】
外ヶ浜町役場福祉課 ☎ 0174-22-2941

広報そとがはま 22

TOWN INFORMATION
まちのお知らせ

津

輕

』

太宰

治

光 とと出会う

公民館おすすめ図書『著

日本文学が続く限り永遠にその名を残すと言われている作家・太宰治。
氏は１９４４年５月､ 紀行文の執筆依頼を受け津軽を３週間ほどかけて旅をした。いちばん最初に訪れたのが青森中学時代 ( 現・青森高校 )の友人である蟹田町 ( 現 ･ 外ヶ浜町 ) の中村貞治郎さんだった。
到着した夜はかなり風が強かったらしく「蟹田ってのは風の町だね」というフレーズを残した。Ｎ君で登場する中村さんは、１９５６年８月６日、太宰治文学碑としては､ 山梨県御坂峠に続く第２号碑として当町の観瀾山に建立した立役者でもある。
この「津軽」の序編で太宰は「人の心と人の心の触れ合いを研究する科目。私はこのたびの旅行に於いて、主としてこの一科目を追究した。
どの部門から追求しても、結局は､ 津軽の現在生きている姿を､ そのまま読者に伝えることが出来たならば、昭和の津軽風土記として、まずまあ、及第ではなかろうかと私は思っているのだが」。と記すが昭和を経て平成、令和となり訪れたときから７６年の歳月が経過した今も、津軽の人に脈々として流れ続けている気質がこの「津軽」にあり、大きな魅力として伝わる一冊である。そして、最後は次の一文でペンを置いている。
「私は虚飾を行わなかった。読者をだましはしなかった。さらば読者よ。命あらばまた他日。
元気で行こう。絶望するな。では、失敬」＊
蔵書数 7,000 冊の大きくはない図書室ですが､皆さんのご利用を心よりお待ちしています。
外ヶ浜町中央公民館
25 広報そとがはま☎ 0174-22-3175

青森県の縄文遺跡群

movies,music, ＆ more
ALT のサユミ先生とジャックリーン先生が、好きな映画や音楽など、たくさんの pop culture をご紹介します！

movies『 メッセージ（Arrival）』
ポイント！ HIGHLIGHT ！
"If you could see your whole life fromstart to ﬁnish, would you change things?"（人生のすべてを見ることができたら、あなたは考えを変えますか？）～世界文化遺産登録を目指して～令和元年 12 月に「北海道・北東北の縄文遺跡群」の世界文化遺産への推薦が決定したことにより、青森県では世界遺産登録の効果を、地域づくり・人づくり・観光など幅広い分野で最大限活用し、地域の活性化に繋げていくために「青森の縄文遺跡群」活用推進ビジョンを策定しました。
この「青森の縄文遺跡群」活用推進ビジョンは、行政と民間の間で情報や意見を共有し、連携・協力をしながら取り組むためにあります。
【将来像】

みんなが集う憩いの場。世界に誇る「ＪＯＭＯＮ」遺跡群【世界文化遺産登録に向けた基本方針】

The 2016 movie Arrival
is a visual masterpiecebased on a short story by
Ted Chiang called "Storyof Your Life."
2016 年に上映した「メッセージ（Arrival）」は、高い評価を得たテッド・チャンという作
家の短編小説「Story of Your
Life」を基に執筆されました。

① 『未来へつなぐ、縄文遺跡群』遺跡が映えるまちの魅力づくり② 『おもてなしあふれる、縄文遺跡群』遺跡を核とした活力ある地域づくり③ 『世界から選ばれる、縄文遺跡群』価値・魅力の発信と多様な連携の仕組みづくり

外ヶ浜町では３つの基本方針を軸に、世界文化遺産の実現に向けて、すでに動き始めています！

世界遺産ってなんだっけ？
It is a sci-fi movie about a linguist learning
to communicate with aliens. With the alien
language, she is able to think just like the aliens.

世界中の人たちの宝物として守っていく必要のある貴重な文化財や自然のことです。
人間の手によって作られた建築物・遺跡など

この SF 映画は、エイリアンとコミュニケーションを取ろうとする言語学者の話です。エイリアンの言葉を理解するよ
うになると、考え方、知覚、認識も変わってきます。

を「文化遺産」、地球が作り出した貴重な自然・地形などを「自然遺産」、その両方の価値をもつものを「複合遺産」として、3 つの種類に分

Sayumi Sasha Suzuki Chico（サユミ先生）公民館ふれあい講座
サユミ&ジャックリーンと一緒に楽しく英会話

大平山元遺跡 植栽事業

けられています。

英会話教室【6 月のテーマ】

Letʼs Share Our Hobbies
6 月 1 日・8 日

蟹田公民館 18:30 ～ 20:30"Speed Dating" Activity
6 月 15 日・22 日・29 日

町民文化祭 もりあげブース

港まつり 縄文ブース

蟹田公民館 18:30 ～ 20:30
広報そとがはま 24

広報そとがはま

﹁わくわく
題
ドキドキ﹂

唐牛

海輝

最上 このは

な

悠奈

ゆ
せ き

われら！学校特命記者「われら！学校特命記者！」は、町内の小・中学校から特命を受けた
記者の皆さんが、学校生活の様子などを紹介するコーナーです。

十五分間あります︒私は︑このる﹃運動タイム﹄という時間がに全校児童二十四名で活動す

三厩小学校では︑中休みの前

自分たちの学年の記録を更新では︑低学年と高学年に分かれて︑貼ります︒週一回の大縄跳びでので︑跳び終わったらシールを人ひとりが目標を立てて取り組

カードにシールを貼ります︒一外 側 を 走 り︑ 走 り 終 わ っ た ら

は校庭の内側︑高学年は校庭の庭に音楽を流しながら︑低学年

す︒練習していくうちに︑みんの学年のみんなに教えていまたちだけではなく︑六年生も他が近くなると練習します︒先生

習発表会や小中合同文化祭など

三つ目は︑よさこいです︒学は︑三分間で二百回です︒

んでいます︒私の五月の目標は︑なの踊りが揃うのかとても嬉し

跳びの日と大縄跳びの日がありなので︑運動タイムの時間が楽

私は︑体を動かすことが好きいです︒

ます︒一人跳びでは︑前跳びを踊兵

しいです︒これからも︑全校の戎

三分間︑技跳びを三分間やって

選評
おかじょうき川柳社◆ た く さ ん の﹁ わ く わ く ド キ
ド キ ﹂ が 集 ま っ て 来 ま し た︒
◆ 天 位 の 弥 咲 さ ん の 句︒ こ こ
ま で 言 い 切 ら れ た ら︑ マ マ は
本 当 に う れ し い と 思 う な あ︒
わ く わ く ド キ ド キ と︑ う れ し
さいっぱいの幸せな感じがと

蟹田小４年

蟹田小３年

三厩小５年

三厩小６年

蟹田小３年

蟹田小３年

三厩小６年

三厩小３年

三厩小６年

三厩小４年

三厩小２年

蟹田小４年

蟹田小５年

佐々木 莉恩

竹内 紅愛

石岡 愛彩

宇惠野 翔海

工藤 煌大

森

田中 莉亜

関

悠奈

山田 純輝

伊藤 来夢

岡本 柑来

木戸

凛羽

凜

蒔苗 将輝

吉澤 知弥

こ と︑ 心 に 浮 か ん だ 絵 を 言 葉

く て も 大 丈 夫 で す︒ 想 像 し たが体験したことばかりじゃな

れている六年生の両方のドキよ ね︒ さ が す 海 輝 さ ん と か くな所から出てきて驚かすんだ

輝さんが思いもつかないよう

つ も か く れ ん ぼ す る 時 は︑ 海

人 位 の 海 輝 さ ん︒ 六 年 生 は いの は さ ん は 知 ら な い︒ こ の 遠

い る か も 知 れ な い け れ ど︑ こん︒ 他 の 人 は 行 き 先 を 知 っ て

句 で す ね︒ ◆ 地 位 の こ の は さても良く伝わって来る素敵な

蟹田小４年

田中 愛恵

しんで下さいね︒の絵にあてはめてみるのを楽な 角 度 か ら 言 葉 を 捜 し て︑ 心に し て み て 下 さ い︒ い ろ い ろい句です◆川柳は実際に自分ドキが伝わって来るような良た み た い で 楽 し い で す ね︒ ◆足 は す ご い ね︒ 冒 険 家 に な っ

蟹田小３年

吉澤 弥咲

みんなで取り組んでいきます︒

二つ目は︑縄跳びです︒一人五十周です︒

一つ目は︑マラソンです︒校きるように︑工夫しながら跳ん

SCHOOL REPORT No.183

運動タイムで行う三つの活動に関でいます︒今年の高学年の目標

三廏小学校６年

ついて紹介します︒

今月の特命記者います︒縄跳びもカードがある

蟹田小 年

スクラッチあと一マスが削れない︻軸 吟︼ ※軸吟⁝選者が同じ題で詠んだ句︒

わくわくのドキドキたくさん３年生

先生とテストの直ししているよ

ともだちと久しぶりにね会うんだよ

はじめてのねこをかったよわくわくだ

つりざおで何匹つれるか分からない

森の中何が起こるか分からない

みんなでね発表するよドキドキだ

つぎの日は一せいテストどうしよう

楽しみだ修学旅行何買おう

おみくじで何がでるのかたのしみだ

ぼうけんだなぞのジャングル楽しみだ

本番だドキドキしてもがんばるぞクリスマスドキドキするなプレゼント

ぼうけんだ楽しいことがおきるかな

今国語体育の時間が待ちどおしい︻佳作︼

だいすきなママといっしょにおでかけだ

じゅにあ 柳壇
天位

︻地位︼

蟹田小３年

えんそくだどこにいくのかわからない

︻人位︼

三厩小２年

かくれんぼどこにいるかな六年生︻五客︼

蟹田小４年 福井 翔天

石岡 穂椛

本をよむ次のペ ー ジ は な ん だ ろ う

蟹田小４年 鈴木 桜愛

年

放送をみんなに 聞 か せ る ド キ ド キ だ

蟹田小４年 鈴木 芽依

たんじょう日何 か な 何 か な プ レ ゼ ン ト 蟹 田 小

公園で君のえが お が 光 っ て る

休みの日まちきれないよバーベキュー 蟹田小４年 伊藤 陽生

1

広報そとがはま 26
27 広報そとがはま

4

われら！学校特命記者

広報そとがはま No.183

つ

ど

い

成人の式
成人の
式典 のお知らせ

令和 2 年 6 月 4 日発行 ■発行：青森県東津軽郡外ヶ浜町〒 030-1393 青森県東津軽郡外ヶ浜町字蟹田高銅屋 44 番地 2

令和２年８月１５日（土）に開催を予定しておりました「成人の式典」は、新型コロナウ
イルス感染症の拡大防止のため、延期いたします。
延期の期日につきましては、決まり次第お知らせいたします。
開催に向け、よりよい「成人の式典」となるよう、関係者一同で準備を続けてまいりますので、ご理解とご協力をお願
いいたします。
【令和 2 年度「成人の式典」対象者】
生年月日が平成 12 年 4 月 2 日から平成 13 年 4 月 1 日までで、町内の中学校を卒業した方もしくは町内に在住している方です。
【お問い合わせ先】外ヶ浜町中央公民館☎ 0174 － 22 － 3175

イベント等は新型コロナウイ︻お願い︼

ルスの影響で︑中止・延期となって お り ま す︒ 最 新 情 報 は 各 お 問

い合わせ先にご確認ください︒☎ 0174-31-1111 ／ FAX0174-31-1215

外ヶ浜町の人口

人口 5804 ↓ 12男

2775 ↓ 8女3029 ↓ 4

世帯数 2845↓3

令和 2 年 4 月 30 日現在 ※増減は先月比拓真 ︵剛♥牧子︶

月受付分︼︵敬称略︶

4

歳

蟹田

戸 籍 の窓 口︻

福岡月受付分︼︵敬称略︶

) 歳

歳

歳

歳

✿お誕生おめでとうございます

︻

)

)

)

■謹んでお悔やみ申し上げます牧野マツエ 三( 厩川柱

勲 三
( 厩四枚橋武雄︵蟹田大平︶木戸春榮︵蟹田大平︶阿部 桂子 三歳
( 厩中浜 )
吉田 美秋 三( 厩桃ヶ丘 ) 歳
金澤たまゑ 平舘舟岡
歳
(
)
歳

張山

木村 行雄 平( 舘根岸
小笠原キヨヱ 下( 蟹田

張山■ 町公式ホームページ http://www.town.sotogahama.lg.jp■ 電子メール kouhou@town.sotogahama.lg.jp

92 91 95 93 89 80 80 101 92

4【編集後記】◆新型コロナウイルスの影響でマスク不足が続く中、たくさんの方々からマスクの寄贈がありました。受け取った学校や町民のみなさまから、感謝のことばや電話があり、改めて助け合いの大切さを感じました。◆化粧品会社の「ちふれ」は全国地域婦人団体連絡協議会の略称「地婦連 ( ちふれん )」から由来していることを知りました。どんなことでも、知るということは楽しいですね。◆〈小野〉