こんにちは!!
訪問看護ステーションです
当協会では、横浜市内９区に訪問看護ステーション・サテライトがあり、看護師とリハビリスタッフ（理学療法士、作業療法士、言語聴覚士）、事務職員などが働いています。

令和６年２月発行（年２回発行）♥訪問看護ステーションの理念（横浜市福祉サービス協会）「私たちは、お客さまや家族の意思やライフスタイルを尊重し、ご自宅でその人らしく安心して療養生活できるよう、まごころを込めて支援します」

お口の健康は、全身の健康状態

今 回 は、「お口に大きな影響を与えていることをけんこう

ご 存 じ で す か？の健康＝健口」についてのお話を少しさせていただきます。

こう

じつは、神奈川県では歯及び口くうけんこう

腔の健康づくり推進計画における

県 民 の 行 動 目 標 と し て、
「健口かかかこうくう

な が わ ５ か 条 」（ 左 ） と い う も のが掲げられています。

けんこう

元気はお口から！

看護師やリハビリスタッフがお宅に訪問して、お客さまの病気や障害に応じた看護やリハビリテーションを行い、健康状態の悪化防止や回復に向けてお手伝いします。
対象は、高齢者から小児、精神の病の方や自宅で最期を迎えたいという方など、「その人らしい生活」を支援します。

訪問看護ステーションにし［営業日・時間］月～金

午前８時45分～午後５時15分［休業日］土日祝／年末年始（12月29日～１月３日）

ご希望のお客さまには、365日24時間緊急対応可能［利用回数・時間、費用］医師の指示書を基に、介護保険や医療保険からの利用【保険外の自費サービス】ちゅーりっぷ・ナースさぽーと

け ん こ うこ う く う健口＝健康！
口腔ケアを大切に保険外で、お客さまのご要望に沿ったサービスを提供します。
♥冠婚葬祭時の付き添い、通院や散歩の付き添い、入院中の一時帰宅時の付き添い、有料老人ホームなどの施設入所中の看護など♥ご家族が外出する際の留守番・看護、夜間休日の見守り・看護など
通常の訪問看護サービスの契約を結んでいない方も、ご利用できます。
よし だ

旭区『訪問看護ステーションあさひ』☎045-360-3291
神奈川区『訪問看護ステーション神奈川』☎045-279-0640
金 沢 区『訪問看護ステーション金沢』 ☎045-780-3757
栄区『訪問看護ステーションさかえ』☎045-270-9573
鶴 見 区『訪問看護ステーションつるみ』☎045-500-2033

よう こ監修◉吉田 容子（訪問看護ステーションあさひ／言語聴覚士）

できるコト、まだまだ。

戸 塚 区『訪問看護ステーションさかえ サテライト戸塚』☎045-865-6895
中区『訪問看護ステーションなか』☎045-640-6734
西区『訪問看護ステーションにし』☎045-227-6677
保土ケ谷区『訪問看護ステーション保土ケ谷』☎045-287-0108

介護者のための相談電話

ぜひ「お客様相談室」をご利用ください

介護に疲れたとき… ほっとライン

気になることがあったら… ご相談ください

介護に疲れて行き詰まったり、不安になったりしたとき、ひとりで悩まないで、ほっとひと息ついてみませんか？

「お客様相談室」では、事業やサービスについてのご意見やご要望をお受けしています。まずはお気軽にお電話ください。

※電話受付は年末年始および祝日を除く月曜〜金曜の8:45〜12:00／13:00〜17:15まで。ご相談内容等は秘密厳守いたします。

協会の理念も限られますし、消化不良を起こかすこともあります。

ゆがま た、「噛み合わせが悪いと身体の歪みや血行不良・睡眠障害などを起こす」とも言われています。

そのようなことから、お口の衛

けんこう

生状態は全身の健康に直結しているともいえるのです。健口を維持

こうくう

す る た め に は、「お口の中をキレイにすること＝口腔ケア」がとてこうくうも重要になってきます。次ページの図１で示すように、口腔ケアにこうくう

それでは、口腔ケアの効果をいお口の中をキレイにすることは、 はさまざまな効果が期待できます。

衛生状態を保つということだけで

こ う く う口腔ケアが生む
さまざまな効果

こうくうか●口腔ケアと転倒予防……………

しっかりとした噛み合わせは、

こうくう

身体のバランスを保つために、とあごても重要です。口腔内の衛生状態かを保ち、義歯や治療をきちんと行うことで噛み合わせや顎が安定し、歩行時の安定にもつながります。

はありません。全身の健康、食欲、 くつか説明していきましょう。

こうしゅう

口臭予防、人との交流促進など、さまざまな効果があります。

口は健康に生きる上で大きな役

状態が良くないと食べられるもの割を持っています。歯や歯ぐきの❶健口体操で口腔機能の維持・向上❷かかりつけ歯科医を持って、年に１度は歯科検診
か❸なんでもよく噛み、おいしく食べよういつまでもし にく❹鏡を見て、歯と歯肉のセルフチェック
し かん❺忘れずしよう、歯みがきと歯間の清掃※健口体操は「かながわ健口体操」と検索すると神奈川県のホームページから閲覧できます。

♥訪問看護ステーションのサービス〒220-0021 横浜市西区桜木町６丁目31番地 ６階
045-227-1700（代）045-227-1701
https://www.hama-wel.or.jp

こうくう

こうくう

ひ けいこうせっしゅ

けいかん

こうくう

●非経口摂取の方の口腔ケア……

こうくう

だ えき

こうくう

ご えんせいとどの汚れは溜まっています。また、

い ろう

きちんとした口腔ケアや会話、胃瘻や経管で栄養摂取をしてい療的処置やケアの重度化を抑える
しっかりと噛むことなどが脳へのる方は、口の中は汚れないと誤解●口腔ケアと発熱…………………
刺激になり、認知機能の向上にもされがちです。しかし、食事をしかことにもつながります。
なります。
ていなくても粘膜の老廃物や痰なこうくう●口腔ケアと口腔機能廃用症候群
こうくう

こうくう

しっかりと口腔ケアを行うこと
口腔器官も使わないでいると、●口腔ケアと低栄養………………

こ う く う き の う は い よ うしょうこうぐん

により、肺炎の発症 率 が ４ 割 減 少機能の衰えが見られてきます。ま
口腔内の衛生状態がきちんと保唾液の分泌も低下するので、口のこうくう

し、さらに死亡率も 半 減 す る と い

た、やわらかい物ばかりを食べてたれていると、食事を味わうこと中の細菌は増加し、誤嚥性肺炎にたんう報告もあります。また、口腔内いると口腔器官をあまり動かさなや、しっかりと噛むことで脳や内ほおこうくう き のうはい

こうくうの衛生状態を保つこ と で 、 イ ン フ
こうしん

かかりやすくなります。

こうくう

ルエンザなどの感染 症 予 防 に も なくなり、頬や口唇、舌などの筋力臓への刺激にもなります。
口腔ケアは口から栄養を摂ってこうくう

口腔機能の改善で、栄養の吸収かると言われています 。
が衰えます。これが「口腔機能廃その良い結果とし て 、 抗 生 剤 やよ うしょうこうぐんいるかどうかにかかわらず、しっ用症候群」です。
が良くなり、低栄養を防ぎ、免疫

こうくう

こうくう

こう

口腔内の衛生状態を保ち、機能えき

ご えん

こうくう

かりと行いましょう。

こうしゅう

しゅうしん

力も上がります。また要介護状態

くう的口腔ケアを行うことにより、口●就寝前の口腔ケア………………

こうくう

だ えきだの悪化防止にもつながります。
寝ている間に知らず知らずに唾

こうくう

こうしゅう

腔器官の機能や筋力の向上にもつ●口腔ケアと口臭…………………
液を誤嚥していることがあります。

こうくうながります。
口腔内の細菌が口臭の主な原因

こうくう

＊
こうくう

＊

けんこう

嚥下体操【出典】リハツバメから健康を手に入れましょう！

口腔ケアをしっかりと行って健口

こうくう

まな効果がありますので、毎日のこのように口腔ケアにはさまざ＊

寝前の口腔ケアは重要です。

しんます。予防のためにも、とくに就しゅう肺炎などになる危険性が高くなりとともに細菌が気管に入り込み、口の中や喉が汚れていると、唾液

のど●口腔ケアと窒息…………………
であるため、しっかりとした口腔

こうくうケアを行うことがこうくう

口腔機能が低下してくると、窒息なども起こしやすくなります。
重要です。口腔内

こうくうきちんとした口腔ケアにより、の細菌の数を減ら

こうくう

舌や口唇周囲の筋肉がよく動くよ
すことで、気になこうしんうになり、唾液も出るようになる
る口臭を抑えるこだ えきので、食べ物が飲み込みやすくもともできます。

こうくう

こうしゅうなります。
●口腔ケアと認知機能……………
脳への刺激が低下すると、認知機能も低下していきます。

さて、皆さんの結果はいかがで口腔ケア用ジェルとスポンジ。自分の口の状態に合ったケア用品を選びましょう。

点滴などの薬剤の使 用 も 減 り 、 医脳の活性化／認知機能 向 上 等げしたでしょうか？
⇒ろはひと安心。嚥下体操を行ってえん げ２回以上できた方は、今のとこ

私たち言語聴覚士 が さ ま ざ ま な
えん げ機能低下の予防に努めましょう！
⇒げが疑われます（詳細は医療スタッ

え ん

テストを一つご紹介 し ま す 。

だ えき

えん げ嚥下体操はいつ行うのが良いでえん げしょうか？ いちばん良いタイミ
ングは「お食事の前」です。嚥下

えん嚥下機能低下の疑い。           
だ えきごこの反復唾液飲みテストは、誤えん

うなが体操を行うことでお口全体を動かげ飲み込みやすくします。これによみてください。

体操として、ぜひ楽しんで行ってに行うことです。お食事前の準備

大切なのは、無理せずにこまめ極的に取り組んでみましょう！

な体操ですので、健口のために積けんこうがら体操」でも十分に行える気軽〝テレビを観ながら〟などの「なご えん

また簡単にチェッ ク す る こ と がり、誤嚥を防ぐこともできます。

さぁ 秒間のましょう！

チェックしてみさっそくセルフンとできるか、度、ゴクンゴク

間に皆さんは何30期的に行ったりもし ま す 。

できるため、初回に 行 っ た り 、 定下を繰り返す能力」をみています。 し、唾液の分泌を促し、食べ物をだ えき嚥との相関性のある「意識的な嚥えん げ嚥下体操をやってみよう

フへご相談ください）。

だ えき

こうくう

からえん げ［方法］口腔内を湿らせた状態で、空嚥下（唾液を飲み込む）を 秒間繰 り 返 す 。           ［判定］ 秒で２回 以 下 の 人 は 、3030!!

●反復唾液飲みテスト……………

えん げ嚥下機能の検査を行う中で、もっ２回以下の方は嚥下機能の低下

え ん

食事を楽しむ／低栄養の防止等
医療処置や介護ケアの軽減等とも簡単で、どなた に で も で き る

簡単！ 嚥下のチェックとリハビリ噛み合わせ安定／歩行 の 安 定 等

口腔ケアの効果

こうくう

こうくう

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●非経口摂取の方の口腔ケア……

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きちんとした口腔ケアや会話、胃瘻や経管で栄養摂取をしてい療的処置やケアの重度化を抑える
しっかりと噛むことなどが脳へのる方は、口の中は汚れないと誤解●口腔ケアと発熱…………………
刺激になり、認知機能の向上にもされがちです。しかし、食事をしかことにもつながります。
なります。
ていなくても粘膜の老廃物や痰なこうくう●口腔ケアと口腔機能廃用症候群
こうくう

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しっかりと口腔ケアを行うこと
口腔器官も使わないでいると、●口腔ケアと低栄養………………

こ う く う き の う は い よ うしょうこうぐん

により、肺炎の発症 率 が ４ 割 減 少機能の衰えが見られてきます。ま
口腔内の衛生状態がきちんと保唾液の分泌も低下するので、口のこうくうし、さらに死亡率も 半 減 す る と い

た、やわらかい物ばかりを食べてたれていると、食事を味わうこと中の細菌は増加し、誤嚥性肺炎にたんう報告もあります。また、口腔内いると口腔器官をあまり動かさなや、しっかりと噛むことで脳や内ほおこうくう き のうはいこうくうの衛生状態を保つこ と で 、 イ ン フ
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かかりやすくなります。

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ルエンザなどの感染 症 予 防 に も な
くなり、頬や口唇、舌などの筋力臓への刺激にもなります。
口腔ケアは口から栄養を摂ってこうくう口腔機能の改善で、栄養の吸収かると言われています 。
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が良くなり、低栄養を防ぎ、免疫

こうくう

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口腔内の細菌が口臭の主な原因

こうくう

＊
こうくう

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けんこう嚥下体操【出典】リハツバメから健康を手に入れましょう！

口腔ケアをしっかりと行って健口

こうくう

まな効果がありますので、毎日のこのように口腔ケアにはさまざ＊

寝前の口腔ケアは重要です。

しんます。予防のためにも、とくに就しゅう

肺炎などになる危険性が高くなりとともに細菌が気管に入り込み、口の中や喉が汚れていると、唾液

のど●口腔ケアと窒息…………………
であるため、しっかりとした口腔

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こうくう

口腔機能が低下してくると、窒息なども起こしやすくなります。
重要です。口腔内

こうくうきちんとした口腔ケアにより、の細菌の数を減ら

こうくう

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すことで、気にな

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る口臭を抑えるこだ えき

ので、食べ物が飲み込みやすくもともできます。

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●口腔ケアと認知機能……………
脳への刺激が低下すると、認知機能も低下していきます。

さて、皆さんの結果はいかがで口腔ケア用ジェルとスポンジ。自分の口の状態に合ったケア用品を選びましょう。

点滴などの薬剤の使 用 も 減 り 、 医脳の活性化／認知機能 向 上 等

げしたでしょうか？
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えん げ機能低下の予防に努めましょう！
⇒げが疑われます（詳細は医療スタッ

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えん嚥下機能低下の疑い。           
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大切なのは、無理せずにこまめ極的に取り組んでみましょう！

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さぁ 秒間のましょう！

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できるため、初回に 行 っ た り 、 定下を繰り返す能力」をみています。 し、唾液の分泌を促し、食べ物をだ えき嚥との相関性のある「意識的な嚥えん げ嚥下体操をやってみよう

フへご相談ください）
。

だ えき

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●反復唾液飲みテスト……………

えん げ嚥下機能の検査を行う中で、もっ２回以下の方は嚥下機能の低下

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食事を楽しむ／低栄養の防止等
医療処置や介護ケアの軽減等とも簡単で、どなた に で も で き る

簡単！ 嚥下のチェックとリハビリ噛み合わせ安定／歩行 の 安 定 等

口腔ケアの効果こんにちは!!
訪問看護ステーションです
当協会では、横浜市内９区に訪問看護ステーション・サテライトがあり、看護師とリハビリスタッフ（理学療法士、作業療法士、言語聴覚士）、事務職員などが働いています。

令和６年２月発行（年２回発行）♥訪問看護ステーションの理念（横浜市福祉サービス協会）「私たちは、お客さまや家族の意思やライフスタイルを尊重し、ご自宅でその人らしく安心して療養生活できるよう、まごころを込めて支援します」

お口の健康は、全身の健康状態

今 回 は、「お口に大きな影響を与えていることをけんこう

ご 存 じ で す か？の健康＝健口」についてのお話を少しさせていただきます。

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じつは、神奈川県では歯及び口くうけんこう

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「健口かかかこうくう

な が わ ５ か 条 」（ 左 ） と い う も のが掲げられています。

けんこう

元気はお口から！

看護師やリハビリスタッフがお宅に訪問して、お客さまの病気や障害に応じた看護やリハビリテーションを行い、健康状態の悪化防止や回復に向けてお手伝いします。
対象は、高齢者から小児、精神の病の方や自宅で最期を迎えたいという方など、「その人らしい生活」を支援します。

訪問看護ステーションにし［営業日・時間］月～金

午前８時45分～午後５時15分［休業日］土日祝／年末年始（12月29日～１月３日）

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健口＝健康！
口腔ケアを大切に保険外で、お客さまのご要望に沿ったサービスを提供します。
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よし だ

旭区『訪問看護ステーションあさひ』☎045-360-3291
神奈川区『訪問看護ステーション神奈川』☎045-279-0640
金 沢 区『訪問看護ステーション金沢』 ☎045-780-3757
栄区『訪問看護ステーションさかえ』☎045-270-9573
鶴 見 区『訪問看護ステーションつるみ』☎045-500-2033

よう こ監修◉吉田 容子（訪問看護ステーションあさひ／言語聴覚士）

できるコト、まだまだ。

戸 塚 区『訪問看護ステーションさかえ サテライト戸塚』☎045-865-6895
中区『訪問看護ステーションなか』☎045-640-6734
西区『訪問看護ステーションにし』☎045-227-6677
保土ケ谷区『訪問看護ステーション保土ケ谷』☎045-287-0108

介護者のための相談電話

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※電話受付は年末年始および祝日を除く月曜〜金曜の8:45〜12:00／13:00〜17:15まで。ご相談内容等は秘密厳守いたします。

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ゆがま た、「噛み合わせが悪いと身体の歪みや血行不良・睡眠障害などを起こす」とも言われています。

そのようなことから、お口の衛

けんこう

生状態は全身の健康に直結しているともいえるのです。健口を維持

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「お口の中をキレイにすること＝口腔ケア」がとてこうくうも重要になってきます。次ページの図１で示すように、口腔ケアにこうくう

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口腔ケアが生む
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しっかりとした噛み合わせは、

こうくう

身体のバランスを保つために、とあごても重要です。口腔内の衛生状態かを保ち、義歯や治療をきちんと行うことで噛み合わせや顎が安定し、歩行時の安定にもつながります。

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こうしゅう

口臭予防、人との交流促進など、さまざまな効果があります。

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か❸なんでもよく噛み、おいしく食べよういつまでもし にく❹鏡を見て、歯と歯肉のセルフチェック
し かん❺忘れずしよう、歯みがきと歯間の清掃※健口体操は「かながわ健口体操」と検索すると神奈川県のホームページから閲覧できます。

♥訪問看護ステーションのサービス〒220-0021 横浜市西区桜木町６丁目31番地 ６階
045-227-1700（代）045-227-1701
https://www.hama-wel.or.jp