報 告 概 略

松
松本
本市
市カカト
トマ
マン
ンズ
ズ市
市姉姉妹
妹提提携
携3344周
周年
年記
記念念事
事業
業

—古都カトマンズ探訪＆アンナプルナ山群展望ハイキングとルンビニ訪問— 9日間

カトマンズの世界文化遺産

スワヤンブナート

アンナプルナヒマール・アンナプルナサウス 7219ｍ
写真撮影 鈴木雅則

主 催 NPO 法人 松本ヒマラヤ友好会≪MHC≫
事務局 松本市島立 4539-7 TEL47-6197 FAX47-5685
E-mail：mhc@lily.ocn.ne.jp

後援

駐日ネパール大使館
信濃毎日新聞社
長野県写真連盟

松本市

中日新聞社

http://www1.ocn.ne.jp/～mhfc/

松本市海外都市交流委員会
読売新聞松本支局

松本商工会議所

MG プレス

市民タイムスネパール全図
カトマンズ盆地(部分拡大)

カカニの丘

ポカラ
カトマンズ

世界文化遺産

エベレスト

ルンビニ
●

●

チトワン

世界自然遺産世界自然遺産世界文化遺産

ボドナート
ナガルコットの丘

スワヤンブナート
世界文化遺産

カトマンズ
王宮前広場

世界文化遺産

パシュパテナート

チャングナラヤン
世界文化遺産世界文化遺産パタン
王宮前広場
世界文化遺産バクタプル
王宮前広場
世界文化遺産1

報告書
松本市カトマンズ市姉妹提携34周年記念事業 第6回ネパール文化紀行—古都カトマンズ探訪＆アンナプルナ山群展望ハイキングとルンビニ訪問— 9日間
令和6年1月7日（日）～令和6年1月15日（月）月日曜
1/7（日）

1/8（月）

1/9（火）

1/10（水）

1/11（木）
1/12（金）

1/13（土）

1/14(日)

1/15
（月）

発 着 地

名

時 刻

交 通

ス ケ ジ ュ ー ル（ 食 事 ）

宿 泊

9：15 1/7深夜AM2:00、貸し切りバスに乗り松本発、上12：00 田他からの参加者と合流し、参加者全員９名と午後 13：40 なり東京（成田空港）発、大韓航空KE0706にて夕 18：20 ソウルへ。着後大韓航空機KE706/Uでカトマンズ空港へ夕刻到着。迎えに来た専用車でホテルへ ホテル
カトマンズ市役所へ表敬訪問する。シタラム・
カ ト マ ン ズ 観 光
コイララ次長が市長代理となって、歓迎、挨拶をする。その席で姉妹都市交流継続を希望される。その後、カトマンズ市内の世界文化遺産を探訪。
ホテル
国内線 午前、カトマンズより国内線にてポカラへ。
カトマンズ
発 午前
ポ カ ラ 着 ／ 発
専用車 着後、専用車にてサランコットの丘へ。夕刻、
サ ラ ン コ ッ ト 着 午後
サランコットからの夕日の染まるアンナプル
アンナプルナ展望
ナ山群の展望をお楽しむ。午後、サランコット 山 上 のピークに登り、展望を楽しむ。
ロッジ
早朝、ロッヂの裏の丘から、日の出に輝くアン
アンナプルナ展望
ハイキ ナプルナ山群を拝む。朝食後、1時間程の展望 レ イ ク
サ ラ ン コ ッ ト 発 滞在
ング ハイキングをして下山。この日ペワ湖のほとり サ イ ド
ポ カ ラ 着 ・ 泊
ロッジに泊す。
ロッジ
ポカラ発 午前
翌日、ポカラから国内線にてルンビニへ向か
ル ン ビ ニ 着う。釈迦生誕地ルンビニを参詣。丹下健三氏立
ル ン ビ ニ 訪 問 午後
国内便 案の平和公園を訪問する。
ホテル
ル ン ビ ニ 訪 問
午前中、ホテルから専用車で、釈迦が青春時代国内線 を過ごしたルンビニのカピラ城跡を訪問する。
ル ン ビ ニ 発 午後
カ ト マ ン ズ 着 夕刻
午後、国内線にてカトマンズへ。着後、専用バ
カ ト マ ン ズ 発 夕刻
専用車 スにてヒマラヤの連なる山々を展望するナガ
ナ ガ ル コ ッ ト 着
夜ルコット2174ｍの丘へ。
ホテル
ヒマラヤ山群展望
朝
朝、東西に連なるヒマラヤの山々を展望する。
専用車 朝食後バス車にてカトマンズ郊外を中心に世ナ ガ ル コ ッ ト 発 午前
カトマンズ郊外観光
界遺産のチャングナラヤン寺院・古都バクタ
カ ト マ ン ズ 着
プールなどを観光。夕刻、カトマンズのレスト
夕刻
ランでMHC奨学生と夕食会を開催し、激励する。
ホテル
早朝から、ヒマラヤ遊覧飛行（マウンテンフライト）を楽しむ。カトマンズへ帰還後、世界文化遺産、ネパールのヒンズー教最大寺院パシュ
自由行
動パティナート、そして、世界最大のストゥーパを誇る、ボドナートを探訪する。
カ ト マ ン ズ 発 20：15
夜、荷物をまとめ、帰国のため、カトマンズ空港へ向かい、見送りに別れを告げ、離陸する。 機中泊
ソ ウ ル
着 早朝 5：25
早朝、ソウル着。着後、大韓航空KE0703/Sにて
ソ ウ ル
発
朝
9：55
東京（成田）へ。昼過ぎ、日本へ無事帰国。上東京（成田）着 午後
12：20 田市などの参加者とは、到着ロビーで別れ、成田から貸し切りバスに乗り、一路、高速道路を走り、松本へ向かう。夕到、松本MHC記念館へ到着。
参加者最終解散とする。
各自宅
東京（成田）
ソウル
ソウルカトマンズ発
着発
着

午前

NPO法人 松本ヒマラヤ友好会事務局

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松本市カトマンズ市姉妹提携 34 周年記念事業
ｋｋｋｋｋｋｋｋｋｋｋｋｋｋｋｋｋｋｋｋｋｋｋｋｋｋｋｋｋｋｋｋｋｋｋｋｋｋｋ「第 6 回ネパール文化紀行」報告概略「第 6 回ネパール文化紀行」は、2024 年 1 月 7 日～2024 年 1 月 155 日までの９日間の日程で松本市民を始めとする参加者 9 名により実施致しました。参加者一行は、カトマンズ市を表敬訪問して、世界文化遺産を探訪し、アンナプルナ山群展望ハイキング、そして釈迦の生誕地ルンビニの訪問を行い、「山と美しい自然」を仲立ちとした松本市とカトマンズ市の姉妹都市交流の責任も果して参りました。

1/7(日) 夕刻現地時間 PM18:20 カトマンズ空港に空港では、MHC 支部、奨学金事務局長らが、敬意到着する。

を称する白い布カタを掛け、歓迎してくれる。

1/8(月)AM11:00、カトマンズ市役所を表敬訪問する。カトマンズ市役所では、国際部長はじめ、シタラム・コイララ次長が市長代理として出席、松本市長メッセージも渡し、挨拶を交し合う。参加者も各人自己紹介して挨拶、カトマンズ市長代理からは、一人一人にカタが架けられ、歓迎する。そして、部長幹部らから、松本市との姉妹提携を継続して、カトマンズ市長の松本市訪問も考えていきたい旨、のお言葉をいただく。

表敬訪問後、カトマンズ市街の世界文化遺産、旧王宮を訪ねる。旧王宮前周辺は、ハヌマンドカと呼称され、タレジュ寺院、ジュガンナート寺院など、中世紀の寺院や小堂が建ち並んでいる。道沿いに、憤怒の像、シバ神の化身カラバイラブ像に出会う。大勢の地元の人々がお祈りをしていた。

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旧王宮最大級の建物、バサンタプールバワン、震災で倒壊していたが、完全に復興建造された。木造、9 階建、高さ 31ｍ、最上階の窓から、カトマンズ市街を、望むことができる。この周辺は旧王、宮ダーバースクエアーと呼称され、世界文化遺産に登録。

バサンタプールバワンの屋根を支える木彫りの旧王宮外部、ダーバースクエアーは、カトマンズ

男女神像の方杖。の人々が分け隔てなく自由に通行ができる。

生き神様が住むクマリ館内部。ネワール族釈迦の子孫、サキヤ族からクマリとして幼い女児が選ばれる。クマリは国の守護神として庇護されている。

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カトマンズ市街の西方 3Km,小高い丘

参道には、仏陀像があり、猿が多い基壇を取り巻くマニ車を回し、に建つ仏教寺院スワヤンブナートをのでモンキーテンプルとも呼ばれ神妙に功徳を積む(？)参加者。

訪ねる。ている。

スワヤンブナート、起源は 2,000 年前にさかのぼるといわれ、カトマンズ市街の西方 3 ㎞にあり、385段の石段を登った小高い丘に建つストゥーパ様式の仏教寺院。世界文化遺産に登録。四面に描かれた眼は森羅万象を見通す仏陀の目を表わし、空にはためくタルチョーは、五大宇宙を表わしている。

スワヤンブナートの丘から見渡す、カトマンズ市街1/9、午前、カトマンズ空港から国内定期便に乗り、地。

ネパール第２の都市ポカラへ向かう。飛行中、北の空にヒマラヤ山群を望むことができる。

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カトマンズを飛び立つと、正面にジュガールヒマー

機内の丸窓から、日本隊の故今西壽雄隊員が 1956ルが目に飛び込んでくる。主峰ドルジェラクバ

年５月９日初登頂した、マナスル・ピナクル峰 81636986ｍの三角錐形状が印象的だｍを望む。

AM12:00 前、明るいポカラ空港、標高約 900ｍに到着する。北方にサランコットの丘 1592ｍ、その背後の高みに白銀の 8000ｍ級のアンナプルナ山群を望む。ペア湖畔に憩い、湖畔のレストランで、昼食を摂る。やっと旅で安らぎを得た気がしてくる。

昼食後、車に乗り込み、サランコットの丘を目指して、蛇行する車道を登る。1 時間程で今日の宿、シェルパ・リゾートロッヂに到着する。ロッヂの屋上から、午後の陽を浴びた、アンナプル
ナⅠ峰 8091ｍ右奥、アンナプルナサウス 7219ｍ左を望む。

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アンナプルナの前衛、午後のマチャプチャレ 6993ｍ

夕焼けに染まるアンナプルナⅡ7937ｍ

1/10、サランコットの稜線で朝を迎え得る。ロッジの裏の丘に登り、全員でアンナプルナ山群を背景に記念撮影する。

朝食後、ロッヂにお別れをして、展望ハイキングをしながら下山する。途中、下る稜線から、北面青空に高く、白銀のアンナプルナ山群を望む。

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展望ハイキングは、村々を結ぶ石段の道を下りていく。温かな陽ざしの中、日向ぼっこする村人に出会う。

1/10，展望を楽しみながらポカラへ下山。この日、ペア湖の畔のフィッシティール・ロッヂに泊まる。翌
1/11、ポカラから国内定期便で空路、ルンビニのバイラワ空港へ向かう。ホテルに到着後、荷を置き、早速、、釈迦生誕地を訪問する。マヤ・デビ寺院入り口からは、素足で参詣に向かう。

発掘前のマヤ・デビ寺院、BC3Ｃ建造といわれる釈迦の生誕地マヤ・デビ寺院の遺跡。この白亜の建物内部に、発掘された寺院が保存されている。発掘中、その礎石の下に、釈迦が誕生したと記された印石が発見された。またマウリヤ王朝のアショカ王が、BC3Cに建立した石柱、仏塔、僧院なども現存していて、学術的にも釈迦生誕地として証明され、世界文化遺産として登録された。また、手前の池は、生母マヤ・デビ夫人が沐浴した池と伝えられている。

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マウリア王朝アショカ王が BC3C に建立した石柱。
アショカ王時代の文字が記載され、1,985 年、歴史的解読がされました。「賢者ブッダがここに誕生し菩提樹の大木の下で座禅を組み、修行する仏僧。

たことを思い、石柱を建立した。聖なる者が生まれしルンビニ村は租税を軽減する。」と書かれている

ルンビニ平和公園建設時より燃え続ける灯灯の前で、参加者揃って、記念撮影

この平和公園のマスタープランは、日本人建築家丹下健三氏の案で、ここを世界規模の聖なる場所にすべく考案された。公園内には、日本、中国、韓国の仏寺、他ドイツ、フランス、ミャンマー、タイなどの仏寺がある。

1/12 霧の中、AM8：30 ホテル出発。ルンビニ園から北西 29 ㎞離れた、釈迦族の居城、カピラ城跡を訪ねる。

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城跡は、南北約 500ｍ、東西約 450ｍの長方形状を呈し、周辺はレンガ塀及び土塁で囲まれている。釈迦は釈迦国の王子として、この城で育ち、人間の生老病死の苦に直面し、最後に悟りの世界を知って、東門から出家したという(四門出遊) 。29 歳で出家するまでこの城で過ごしたといわれる。

地表に表われている東門、西門跡、住居跡、貯水槽跡、そして発掘の様子を国の管理者から説明を受ける。
しかし、多くの遺構は、地面下 2.5ｍ付近に埋もれたままになっているという。

釈迦は、この東門から出て、東南の方向へ向かい、門から北へ続く城壁、発掘によると、幅 3ｍ、出家し、途中まで同行した召使と馬の墓がこの方向

深さは 7～8ｍであったという。。に在るという。

カピラ城から北へ 10 分程向かうと、地中に埋まった大小のストゥーパに辿り着く。これは、釈迦の父スッドーダナ王と母マヤ・デビの墓だと説明を受ける。

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1/12 午後遅く、カトマンズ行の飛行機に乗る。飛び上がるとヒマラヤの山群が夕焼けに、照らし出されている。
カトマンズ空港到着後は、車に乗り込み、３０㎞ほどの道のりを、1 時間程車に揺られて山路を登る。夕方ナガ
ルコットの丘 2174ｍに到着、ホテルに泊し、遅い夕食を摂る。

ナガルコットに宿泊した翌日。1/13 晴れの朝を迎る。西にランタンリルン 7225ｍが朝陽に輝き、北方に、ジュガール山群が近くに望まれる。

ナガルコット、ホテル屋上から朝陽に輝くヒマラヤを望む。西側の眼下にはカトマンズ盆地の田園風景が広がる。

午前中、ナガルコットの丘から下り、カトマンズ郊外の小高い丘に建つ、世界文化遺産ヒンズー教最古のチャングナラヤン寺院を訪ねる。小店が並ぶ坂道を歩き、参道の石段を登ると、サリーに着飾った女性信者たちと出会う。

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寺の創建は AD4C。ヒンズー教３大神のひとり、宇宙の維持者ビシュヌ神を祀っている。周辺のネワール族により、崇拝され見守られてきた。二層の建物は、カトマンズ盆地で最も古く、美しい建物として有名だ。

境内には、国宝級の石像があり、人顔のガルーダ（金翅鳥）は、ビシュヌ神の乗り物として崇められている。

寺院の彫刻

ガルーダに乗るビシュヌ神の石像

昼近くに、街全体が世界文化遺産のバクタプールを訪ねる。別称バドガオンとも呼ばれ、信仰の町を意味する。

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宮殿旧扉前でたたずむ参加者

宮殿内の沐浴場

ダーバースクエアー東端に建つシカラ様式石造のバトサラ寺院

黄金の宮殿と 55 窓の宮殿

道端に小店が並ぶバクタプール

トマディトーレ広場に出ると、ビシュヌ神の神妃ラクシュミーを祀る高さ 36ｍのニャタポラ寺院が建っている。
ネパールで最も高い寺院で石段の両側には力士、像、獅子、怪獣グリフィン、女神が配置され本尊を守っている。

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ニャタポラ寺院石段上部からの景観。手前に像、獅子、怪獣グリフィンが立ち、後方に、午後の陽をいっぱいに浴びたトマディトーレ広場が広がり、その東端にバイラブ寺院が建っている。

天秤式に荷を担う農民

道端の野菜、果物店

仏画を売る店

曼荼羅、仏画を製作中

仏具を売る店14

バイラブ寺院脇を東へ 10 分程でタチュパルトーレ広場に出る。その東奥に、ヒンズーの三大神シバ神の化身ダッタトラヤを祀るダッタトラヤ寺院がある。AD15C に一本の大木で建てられ、重厚な木彫りがある。

日なたで果物の皮をむき憩う老人

手製のろくろを廻しで壷づくり。

パシュミナなどのみやげ店

観光者も壷づくりに挑む

日向で井戸端会議する老人

乱雑に置いてある壷などの作品

仏陀像など彫刻土産を売る店。 AD15C に製作されたという芸術性の高い孔雀の窓。

15雑貨店

出席した MHC 奨学生(抜粋)。将来の希望を聞き、激励しました
1/13 夕刻 PM6：30、カトマンズのレストランに MHC 奨学生２７期生、２８期生１５名に出席してもらい、夕食を兼ね、激励と意見交換会を開催。大学で学ぶ、彼ら MHC 奨学生の実情と将来の希望を聞きました。その際、学校長、教頭先生や学校運営委員で MHC 奨学生を応援してくれている、ネパール山岳協会会長のアンツエリン・シェルパも同席してくれました。

1/14、快晴の朝を迎え、エベレスト方面のマウンテンフライトに挑む。40 人乗り飛行機に乗り込み、狭い機内の丸窓から、震えるような感動を覚えながら、世界最高峰のヒマラヤ山群を展望する。

カトマンズ空港を飛び立つと、北面にジュガールヒマール、ロールワリンヒマールを望み、北東方面にエンジンをうならせ、高度を上げると、8000ｍ峰四座を控えるクーンブヒマールの大迫力に圧倒される。朝陽を浴びて輝く世界最高峰エベレスト 8848ｍ左、ローツェ 8516ｍその右、右の先鋒はマカルー8463ｍを望む。

ランタンヒマール、ランタンリルン 7225ｍ

ジュガールヒマール主峰ドルジェラクパ 6986ｍ

16ロールワリンヒマール、ガウリシャンカール 7134ｍ

ピ－クはチベットに位置するメンルンツェ 7181ｍ

クーンブヒマール、 チョオユー8201ｍ、ギャチュンカン 7951ｍ

マカルー8463ｍ

機窓から望む、クーンブヒマールの主峰、世界最高峰エベレスト 8848ｍ左、ローツェ 8516ｍ右17

午前中ガンジス川の源流パグマティ川沿いに在る、ヒンズー教三大神シバ神を祀るパシュパティナートを訪ねる。

境内には、シバ・リンガムを祀る白い小堂 100 基以上が群立する。立ち上る煙は、遺体を薪の上に乗せて米ワラを被せて、火葬が始まっている煙だ。骨灰は川に流され、それが至福とされる。

立ち並ぶ白い小塔

内部にはシバ神の象徴シバ・リンガムが祀られている。

18

お昼ごろ、世界最大級のストゥーパを誇るボドナートを訪れる。基壇を巡る大勢の人たちと一緒に参加者も巡る。

世界文化遺産ボド・ナート。建造物は、基壇、半球状土丘、四面に目が描かれた平頭、金色の尖塔そして最上部の法輪は、地、水、火、風、空の五大宇宙を表わしているといわれ。黄緑赤白青の五色のタルチョーも同様の意を表している。AD500 年に、マーナ・デバ王が建造したとされている。

基壇の上には、仏教の経文が納められているマニ車や鐘楼が設置されている。マニ車を回し、真摯に祈る人々。

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改めて、カトマンズのカレッジに入学し、支援している MHC 奨学生２７期生９名、２８期生６名、計１５名を紹介します。

2022 年～2024 年ＭＨＣ第 27 期生9名。

ミグマ・チャム
ジ・シェルパ・

ジマ・ラム・
シェルパ

ヌル・テンドダワ・ツエリ

タシ・ドル

イエシ・ツエリウ・シェルパン・シェルパカ・シェルパン・シェルパ

2023 年～2025 年 MHC 第 28 期生６名

テンジン・ドラクパ・ディ

ミグマ・ド

チェリン・チュテ

ミグマ・ツェ

ジマ・ヤンジ・

マ・シェルパキ・シェルパカ・シェルパィン・シェルパ

リン・シェルシェルパ

パサン・リタラ

ペマ・タシ・ ペマ・チュティ

イ・シェルパシェルパ

パサン・ダワ・事務局長

ン・シェルパ

この激励会の席で、ヒラリー全員、カトマンズの短期大学に通学。

スクール・クム

経営学コース、教育学コース、そしてジュン校から、医師、看護婦などを目指し苦学していMHC の 活 動ます。 若い彼らが、シェルパの村を、に対 し、２ 盾

ネパールを背負って立つ事でしょう。の 感謝状 を授
現在この盾は松本 MHC 記念館に保管与される。

1996 年から 2024 年まで MHC 奨学生は、卒業生、現役生含め、延べ 136 名を数え、エベレス
ト街道を歩いていると、男女卒業生に出会う事があります。皆で、応援してあげてください。

1/14PM8:15 夜、カトマンズ空港を発ち、大韓航空機でソウル経由 1/15 昼過ぎ東京・成田空港へ全員帰国。
上田市などからの 3 人とは、到着ロビーで別れ、松本方面の参加者は、待機していた貸切バスに乗り込み、一路高速道路を走り、PM6：00MHC 松本記念館へ到着、ここで最終解散としました。ご苦労様でした。
参加者をはじめ、大勢の皆様のご理解とご協力のお陰を持ちまして、「第 6 回ネパール文化紀行」は成功裏に終了することができました。あらためて皆様に御礼申し上げます。ありがとうございました。
「第 6 回ネパール文化紀行」随行責任者
NPO 法人松本ヒマラヤ友好会 理事長 鈴木雅則
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国 内 線マウンテンフライト国 際 線至ソウル

2023ネパール文化紀行参加者名簿(2023.11/13現在）
氏名

住所

パスポート番号1 門田(もんでん)妙子MONDEN TAEKO

390-0831 松本市井川城

TR9267664

2 小林幸子 KOBAYASHI SACHIKO

390-1131 松本市今井TT4846240

3 小林左映(サエ)子KOBAYASHI SAEKO 386-0151 上田市芳田TT3599528

4 川合千恵子 KAWAI CHIEKO

386-0042 上田市上塩尻

MJ1664204

5 宮島順一 MIYAJIMA JUNICHI

399-1401 安曇野市穂高牧

TS3713311

6 古田 孝志 FURUTA TAKASHI

390-1401 松本市波田TR6719004

7 大森重男 OMORI SHIGEO

390-0863 松本市白板TR5564947

8 徳原嗣久TOKUBARA TSUGIHISA

398-0004 大町市常盤TS1183962

390-0852 松本市島立TS211816

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NHC理事⻑、⽂化紀⾏随⾏責任者
鈴木雅則 SUZUKI MASANORI

〒

女性を示す
男性を示す

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2024.1/10，朝、サランコットの稜線にて、アンナプルナ山群を背景に全員で記念撮影
第 6 回ネパール文化紀行から

松本市カトマンズ市姉妹提携３４周年記念事業
第６回ネパール文化紀行―古都カトマンズ探訪＆アンナプルナ展望ハイクとルンビニ訪問―

印刷・製本 NPO 法人松本ヒマラヤ友好会事務局
価格 350 円