（特非）立川市体育協会

102

e-mail bz821830@bz04.plala.or.jp
体協キャラクター
たちえもん たちみちゃん

正
発行責任者

河

内

勝
編集責任者

川

北

富士男

よりよいパフォーマンスを
よりケガをしないように
そして勝つために！

分野の全体の質が向上していくことにつながります︒

がると思います︒

あ り が と う ご ざ い ま す︒受 講 者 の 皆 さ ん が 本 当 に 熱
心 で︑立 川 市 に お い て こ う い っ た 機 会 を い た だ け た ことに感謝しています︒

がとうございました︒︱ ︱ 今 日 の 実 技 講 習 会 も よ ろ し く お 願 い し ま す︒あ り

よ う と 我 々 も 努 力 で き る わ け で す か ら︒そ う し て こ の

磨 し て︑今 度 は 勝 つ た め に メ ソ ッ ド を さ ら に 進 化 さ せだ 業 界 全 体 か ら 行 け ば む し ろ 喜 ば し い こ と で︑切 磋 琢

勝 っ た り 負 け た り の 鍔 迫 り 合 い の 世 界 で す か ら︒たね︒︱︱２０１９は青学の駅伝連覇を惜しくも逃しました

すればもっともっとジュニアアスリートのすそ野も広そ の 考 え 方 が 常 識 に な る こ と が 我 々 の 目 標 で す︒そ う

ト ッ プ ア ス リ ー ト だ け で な く︑ジ ュ ニ ア 育 成 の 現 場 で立川市体育協会では4月の運動指導者育成プ
ログラム︵6回︶とは別に 月 日︵動的ストレッチ・静 的 ス ト レ ッ チ︶と 月 日︵コ ア ト レ ー ニング︶の2回にわたって運動指導者実技講習会を
一 般 の ジ ュ ニ ア ア ス リ ー ト︑指 導 者 向 け に 開 催︒
月 日の開講前に中野先生からお話しを伺いました︒
24︱︱4月の育成プログラムを受講された皆さんとの意
見交換会では︑﹁フィジカルとメンタルをシームレスで学 べ る こ の 講 義 は ち ょ っ と 他 に な い﹂︑﹁も っ と 学 び たい﹂などたいへんな反響でした︒

11︱ ︱ 一 方︑今 回 の プ ロ グ ラ ム で 学 ん だ こ と を 指 導 の 現場で実際に伝えることの難しさを感じたとの声もありました︒

1971 年 8 月 20 日、長野県生まれ。
フィジカルトレーナー、フィットネスモチベーター。
アメリカスポーツ医学会認定運動生理学士。2014 年から青山学院大学駅伝チームのフィジカル強化指導を担当。
（2020 年新春の箱根駅伝で青山学院大学は見事、２年ぶりの総合優勝の栄冠に輝いた。）

14 24

その点は︑まさに我々が取り組んでいる挑戦課題です︒日本においてこの分
野は︑まだまだ学校教育や部活でのスポーツ指導の現場に見られる従来の努力と根性論が根強いことを感じています︒日本には優秀なトレーナーがたく

中野ジェームズ修一氏

フィジカルトレーナー

12 11

さ ん い ま す︒た だ︑一 部 の12 月 14 日
11 月 24 日（2019 年度実技講習会）

年
新
賀
謹

令和2年（2020）1 月 1日

No.

立川市体協だより〒190-0015 立川市泉町786-11
泉市民体育館内
TEL • FAX 042-534-1483

運動指導者育成プログラム開設
一般社団法人フィジカルトレーナー協会

１

運動指導者育成プログラム
2019年4月開講の内容

トレーニングの原理原則

実施内容

第1回
︵2019年4月8日実施︶
トレーニングを構成するため﹁〜 な り た く な い！﹂な ど の 願 望﹁〜 し た い！﹂﹁〜 な り た い！﹂

た︒動 因 と は︑生 徒 が 持 っ て い る

い て︑座 学 形 式 に て 講 習 し ま し﹁誘 因﹂と い う 心 理 学 の 概 念 に つフィードバックを行いました︒のような動きが必要かを参加者自身が考えて発表し︑習し︑後半には︑参加者が指導しているスポーツではどれのストレッチの効果や体の反応などを座学形式で講わせた準備やケアが必要です︒講習の前半には︑それぞです︒また︑競技ごとに使う筋肉が違うため︑競技に合体幹トレーニングの考え方

る練習や指導レベルにギャップ

徒が求めるものと指導者が与えた︒体をぶつけ合う競技とぶつか理論の説明と実技を講習しましトレーニングについて︑基礎的なほとんどの競技に必要な体幹競技別が生まれてしまい︑信頼関係を構ることが全くない競技では︑必要

第4回

や 目 標 で す︒指 導 者 が︑生 徒 の 持
つ動因を認
識できてい

日実施︶

築することが困難になってしまな体幹トレーニングが全く違い︵2019年4月

べき原則には︑負荷に慣れたら次います︒また︑生徒が何を望み︑どま す︒ 体 を ぶ つ け 合 う 競 技 でな い と︑生のレベルに上げないと成長しな

うしたいのかを聴き取るためのに必要な原理原則を座学形式にい と い う﹁漸 進 性 の 原 則﹂筋 力 の〝聴く技術〟についても講習し︑ペニューを構成する上で考慮するて講習しました︒トレーニングメ

向上だけでは成果が向上せず︑瞬は︑強 い 力を出すため

発力︑持久力︑敏捷性︑バランス能
力など︑競技に必要な能力すべてを向上させる必要が生徒の筋肉や骨格には個体

欠 か す こ と の で き な い︑運 動 前

競技を怪我無く続けるために︵2019年4月 日実施︶

くなります︒実際のトレーニング

インナーマッスルの必要性が高技では︑関節を安定させるためののアウターマッスルの必要性が差があり︑その差を考慮しての準備や運動後のケアについて

動的・静的ストレッチの考え方

メニューを構成する必要が

講習しまし

競技別

あ る と い う﹁個 別 性 の 原 則﹂

た︒運 動 前

第3回など様々なものがあります︒に は︑筋 肉あ る と い う﹁全 面 性 の 原 則﹂

普段︑生徒に行わせているすや 関 節︑心高く︑ぶつかることが全くない競

べてのトレーニングが原理

第5回

スポーツ心理学

は︑実際に怪我をしてしまっていにて講習しました︒痛みの出現にいけない知識について︑座学形式

ど︑指導者が知っておかなければ

痛 み や ス ト レ ス︑イ ッ プ ス な︵2019年4月の体験もして頂きました︒

原則に則っているのかを確るための静的ストレッチが必要

習後には筋肉を伸ばし︑弛緩させ

動的ストレッチが必要であり︑練

するための

臓の準備を

運動指導者のためのモチベーション理論①
日実施︶

日実施︶

アで実践練習を行いました︒

18

22

15

認するための講習でした︒
第2回︵2019年4月

モ チ ベ ー シ ョ ン を 維 持 す る た め に 必 要 な﹁動 因﹂と

11

2
第 102 号令和 2 年（2020）1 月 1 日

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3

る場合と︑ストレスによって脳かげられる仕組みを構築できると良いのではないかとい合 と が あ り ま す︒そ の た め︑生 徒

じやすくなってしまっている場

物質の放出量が減少し︑痛みを感者より︑講習会で学んだ内容を翌日から指導現場で活内容を講習できたのではないかと存じます︒また︑参加非常に満足度が高く︑地域の運動指導者が求めている

ンタルパートを6時間実施致しました︒両方の内容でなどのフィジカルパートを6時間︑心理学を用いたメ

いけますようにご協力させて頂ければ幸いでございまき︑喜びを感じています︒これから︑さらに発展させてす︒今回は︑その第一歩をサポートさせて頂くことがで内容のレベルを上げていく必要があるように感じま撲滅のためには︑より多くの方にご参加頂き︑さらには立川市の運動指導のレベルの向上やブラック部活のう意見もございました︒

が極度に緊張している時やスト

かしたという意見を頂くことができました︒講習の内今回の講習会では︑ストレッチや体幹トレーニング

2 ︵一社︶フィジカルトレーナー協会総括

レスを感じている時には︑それらら放出されるオピオイドというが原因で痛みを感じている可能す︒

ルパートは︑生徒との接し方やコミュニケーションの代表理事中野ジェームズ修一さんの総括とは講師としてとても嬉しく思っております︒

ルがバラバラにも関わらずこれだけの高評価頂けたこ

参加者のフィジカルに関する知識や経験などのレベ

3

容は︑指導現場に活かしやすいものが多く︑特にメンタスのレベルを下げるためのアプローチを行うことで︑取り方にも活かせるため︑ブラック部活の撲滅にも寄性 が あ り ま す︒指 導 者 は︑ス ト レ
成績が良くなるケースもあることを知っておく必要が

また︑時間が少し短かったという意見を頂きました︒

す︒

与できる内容であったのではないかと考えておりま

運動指導者のためのモチベーション理論②

あります︒
第6回

かったと意見を頂きました︒今後︑実施する際には︑内続的な勉強が出来る環

ここで学んだことを同じ地域で共有したり︑また継とにかく参加者の方々の意識レベルが高く︑受講す

容の削減︑もしくは時間の延長が必要だと感じていま

心があるけど行動に踏み出れ ば︑関 心 が 全 く な い 時︑関実際に行動を起こす時もあ

指導者を育成する場を設ける必要性があると感じまし

講習会を実施し︑よりハイレベルな知識を有した運動

した運動指導者を増やすことと同時に︑STEP2のを頂きました︒そのため︑今後は今回と同じ内容を受講は︑非常に満足度が高く︑より深く学びたいという意見

第5回目︑第6回目に行った心理学の分野について

頂 き︑よ り 輪 が 拡 が り 立

で他の指導者に伝えてたかもしれません︒

ものがあっても良かっ

最後に懇親会みたいなる姿勢に感銘しました︒

モチベーションを上げる

す︒時間を延ばす場合には︑多少長くてもこの講習を受

講師からも︑あと30分程度長い方が内容を伝えやすためのテクニックについて︑境があると発展性も生日実施︶

心理学に基づいた内容を座けたいと思って頂けるような告知方法が必要になるか

ま れ て く る と 思 い ま す︒

︵2019年4月

学形式にて講習しました︒人と存じます︒

せない時などがあります︒そ川市スポーツ指導者全る こ と で︑適 切 な 言 葉 か け が で き る よ う に な り︑モ チ

はそれぞれの生徒がどのステージにいるのかを判断す

よって︑指導者のかけるべき言葉は違ってきます︒まず

われています︒そして︑生徒がどのステージにいるかに行し︑モチベーションの維持やキャリアアップにも繋た︒また︑次回の開催に向けて︑修了証や認定資格を発いての内容も必要だと感じたというものがありましなど︶の指導者の方も参加していたので︑摂食障害につ講師からの意見には︑体重管理が必要な種目︵新体操とを願っております︒

全国に拡がっていくこ

ん の こ と︑立 川 市 発 信 で体の質の向上はもちろ

今回の方々が口コミ

れらのステージは段階的にた︒

ベーションを上げる適切な指導が可能となります︒

繋がっていて︑人は必ずどこかのステージにいると言は︑モチベーションが上がり間の行動パターンにおいて23

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第 102 号令和 2 年（2020）1 月 1 日

東京2020のレガシー

各競技に取り組むジュニアアスリー
トが怪我や故障をすることなく︑より長
く選手として活躍するには︑ジュニア時
代から正しいトレーニング方法を身に付けることが不可欠です︒そのためには何よりジュニアをあずかる指導者の育成が急務と考え︑︵特非︶立川市体育協会
は東京2020のレガシーとすべく︑これまで中学校の部活動や地域のクラブなどで実際にジュニア世代の育成にあたる運動指導者を対象に青山学院大学の箱根駅伝4連覇を支えたフィジカル
トレーナー中野ジェームズ修一氏を講師 に 迎 え︑育 成 者 向 け 講 演 会︵2 0 1 6
年〜2018年︶︑実技講習会︵2018〜 2 0 1 9 年︶を 開 催 し︑正 し い ト レ ー
ニ ン グ 方 法 の 啓 蒙・啓 発 に 取 り 組 ん できました︒2019年4月と2020年
1月〜2月には︑これらを体系的に習得していただくために﹃運動指導者育成プ
ロ グ ラ ム︵6 回︶﹂を 開 設︒受 講 し た 指 導者が核となり︑多くのジュニアアスリー
ト育成にたずさわり︑未来へ羽ばたくア
スリートの礎となれば幸いです︒

特定非営利活動法人
立川市体育協会会長 河 内 勝 正（社）フィジカルトレーナー協会

運動指導者育成プログラム
対象：部活動 クラブチーム指導者 その他各種運動指導者
申込方法：A FAX（様式は立川市体育協会ホームページよりダウンロード可）
B フィジカルトレーナー協会ホームページよりお申込み可能。
『フィジカルトレーナー協会ホームページ⇒NEWS⇒セミナー⇒ 立川運動指導者育成プログラム申込』
料
金：50,000円(税別・全6回)振込につきましては、A・Bそれぞれに記載。
申込期日：12月10日〜１月６日まで(定員25名)

講師

中野ジェームズ修一

PTI認定フィジカルトレーナー
NESTA認定パーソナル
フィットネストレーナー
NESTA認定ハートレート
パフォーマンススペシャリスト

講師

小森祐史

PTI認定プロフェッショナルトレーナー
米国スポーツ医学会認定運動生理学士（社）日本健康心理学会認定健康心理士（JAHP）

PTI認定フィジカルトレーナー

フィジカルトレーナーとして箱根駅伝4連覇を果たした
青山学院陸上競技部、卓球福原愛選手、バトミントンの藤井瑞希選手などの活躍を支え、プロアマ問わず絶大な信頼を得ている。

ンススペシャリスト

※各教室19時30分より

第1回：1月16日 (木)第2回：1月29日 (水)第3回：2月 4日 (火)第4回：2月 6日 (木)第5回：2月11日 (火)第6回：2月20日 (木)トレーニングの原則
体幹トレーニング
モチベーション論①
スポーツ心理学
動的・静的ストレッチ
モチベーション論②

NSCA認定パーソナルトレーナー
NASM認定パフォーマンスエンハ

講師

岩田勇樹

泉市民体育館研修室
泉市民体育館研修室
立川立飛アリーナ会議室
泉市民体育館研修室
泉市民体育館研修室
立川立飛アリーナ会議室

皆さんは部活動などの運動指導時に不安を感じたことはありませんか？
競技に即した指導ができているのか、怪我を予防する取り組みができているのかなど、知識のないまま指導することで、選手のスキルを最大限に伸ばしてあげられないかもしれません。また、押し付ける指導を行うことで、選手のモチベーションを低下させてしまっている可能性も最近では問題視されています。本プログラムでは、運動指導の基
本を見直すことから、各競技、各選手のフィジカル・メンタル・目的などに即した運動指導の考え方、選手の自主性を重んじながらモチベーションを引き出す手法に至るまでを幅広く習得することができます。

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新年のご挨拶
立川市長

新年明けましておめでとうございます︒

清 水 庄 平貴会会員の皆様には︑日頃から本市のスポーツ振興に深いご理解とご協力を賜りまして厚く御礼申し上げます︒
本年は︑いよいよ東京２０２０オリンピック・パラリンピックが開催されます︒スポーツへの関心が国民的な盛り上がりへとつながる こ とが 期待 され てい ます︒世 界ト ップク ラ スの 選手 のプ レ イ は︑スポーツの持つ醍醐味︑すばらしさとともに︑多くの感動を私たちに与えくれることでしょう︒日本人選手の活躍も︑もちろん楽しみですが︑ベラルーシ共和国新体操ナショナルチームが本番前に︑立川市でキャンプを行うことになっております︒その時には︑子供たちと交流することも予定されています︒ベラルーシは強豪国として知られていますので︑子どもたちの夢も大きく膨らむことでしょう︒
皆様の応援をよろしくお願いします︒
さて︑一年を通してスポーツに対する人々の関心はますます高くなっております︒多くの人が日々様々なスポーツに親しむことにより︑健康づくりを進めながら仲間との交流を深め︑活動の輪を広げることは︑健康でいきいきとした生活を送る上で非常に有意義なことです︒適度な運動は健康に良いことですが︑継続のできる環境が重要と言えます︒日頃より︑市内の各地域でスポーツ振興にご尽力いただいている貴会の活動は︑市民スポーツにとって欠くことのできない重要な役割となっております︒今後も︑貴会会員の皆様のよ
り一層のご支援をお願いする次第です︒
結びに︑本年も貴会の皆様のご健勝とご活躍︑そして多くの市民がスポーツを楽しめることを祈念いたしまして︑私の新年の挨拶といたします︒

東京２０２０を立川から盛り上げよう！
パンナムスポーツ交流プロジェクト実行委員会

ボランティアスタッフを学生、スポーツ関係者から募集予定（詳細は後日）

月日に株式会社立飛︻今後の展望について︼

事前合宿期間は？

2018年

ホールディングスとパンアメリカン・

日を予定

し た 交 流 事 業 へ の 取 り 組 み に お い て︑国・地域の人々とのスポーツを中心と合宿ならびに︑パンナムスポーツ参加

2020オリンピック競技大会の事前

ポ ー ツ が 立 川 市 近 郊 で 行 う﹁東 京

移動手段は？

アリーナー立川立飛・ドーム立川立飛・
東京女子体育大学・中央大学・一橋大学等が予定されています︒

合宿拠点は？

総勢２５０名ほどが参加予定

選手・スタッフは？

おります︒

できる限り協力していきたいと思って団体でもある立川市体育協会としてはと な っ て 推 進 し て い ま す が︑実 行 委 員

本プロジェクトは立飛︵民間︶が主体討しています︒に資するさまざまな取組みについて検活性化︑未来につながるレガシー創生

化し︑成功裏に導くとともに︑地域のツの事前合宿ならびに交流事業を具現委員会﹂が設立され︑パンナムスポー

ンナムスポーツ交流プロジェクト実行

ポーツとの交流を推進する目的で︑﹁パを契機に立川市内におけるパンナムス

今般︑パンナムスポーツの事前合宿準備を進めています︒

合宿ならびに交流事業についての各種係諸団体のご協力を賜りながら︑事前が取り交わされました︒以降︑地元関立 川 市︑立 川 商 工 会 議 所 の 協 力 の 下︑

20

互いに協力し合うことについての覚書

10

モノレール またキャンプ拠点を巡回するバスの運行を計画中
ボランティアは？
①大学生及びスポーツ関係者︑実行委
員団体②市内から一般で計２００名ほど募集の予定︵詳細は後日︑ＨＰ等で︶

日〜7月

7月

24

ス ポ ー ツ 機 構 と の 間 で︑パ ン ナ ム ス

11

11

増田大和選手月日︵日︶に齋 藤 眞 之 助 選 手 が︑東 日 本 ラ イ ト 級 新人 王 を 獲 得！そ し て

グジム立川所属︶︒西日本代表の強敵相し た 増 田 大 和 君︵中 2 ／ 石 川 ボ ク シ ンいます︒

応 援 い た だ い た 皆 様︑あ り が と う ご ざ

ランクインも決定付けました︒

日 に は︑ア リ ー ナ 立 川・

立飛で行われる大会への出場も予定し来年3月

ビ ネ ー シ ョ ン で チ ャ ン ス を 掴 む や︑一たします︒

張 っ て 行 き ま す の で︑宜 し く お 願 い い

これからもさらなる上を目指して頑気にパンチをまとめTKO勝利！

月 3 日︑立 川 市 錦 町 の 石 川 ボ ク シ

齋藤眞之助選手︑全日本新人王獲得！

の喜びとなりました︒

あ た る〝ベ ス ト マ ナ ー 賞〟も 受 賞︑Wに︑三 賞 に

輝くと同時

ンピオンに

全日本チャ

身二度目の

見事に自

ております︒

迎 え た 最 終 第 3 ラ ウ ン ド︑得 意 の コ ン

手にスリリングな攻防が続きましたが︑同時に日本ライト級ランキングへのイト級・全日本新人王を獲得︒

事に明確な判定勝ちで2019年度ラ

王 決 定 戦﹂に 東 軍 代 表 と し て 出 場︒見

後 楽 園 ホ ー ル で 行 わ れ た﹁全 日 本 新 人

22

二度目の全日本チャンピオンに輝く！

チャンピオンズリー

12

ジャパン近 代 ３ 種 シ リ ー ズ ２ ０ １ ９

第2回 チャンピオンズリーグ全国大会行われた﹁第2回

先の9月8日︵日︶︑後楽園ホールでJr

グ 全 国 大 会﹂に 東 日 本 代 表 と し て 出 場

Jr

試合前の出場者の声

15﹁昨年の大会に出場した友達の話
しを聞いて今年は是非挑戦したいと 申 し 込 み ま し た﹂と 語 る 市 内 在住で今回︑小学３年生お友達グルー
プ で 出 場 し た 江 口 凛 子 さ ん︑笠 井
来渚さん︑日置 悠真くん︑菊川 晶
礼くんの４名︒
結果は江口さんは２種小学生女子の部で 人中７位︵立川市長賞︶︑
笠 井 さ ん は 同 じ く 位︑日 置 く ん
は2種小学生
男子の部で人 中 位︵立川 市 長 賞︶︑菊川くんは 位と健闘しました︒
15

昨年のゲスト︑朝長なつ美さん︵警視庁︶は東京五輪予選を兼ねた近代五種のアジア・オセアニア選手権︵ 月日︑中国の武漢︶で︑日本勢トップの２位に入り︑前回のリオ五輪に続いて五輪出場権を獲得しました︒

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33
22

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石川ボクシングジム立川

ングジム立川に所属する新人ボクサー・

11

目指せ！立川から日本、世界の頂点
ボクシング

第３戦立川大会が９月 日︵日︶に開催
今年のゲストは女子近代五種での２０１１年ロンドンオリンピッ
ク 出 場 を 果 た し た 黒 須 成 美 さ ん︒
﹃近代五種競技はヨーロッパでは歴史 あ る 競 技︒父 の 影 響 で 小 学 5 年の 時︑初 め て 三 種 競 技 に 出 場 し ま
し た︒当 時 は 今 よ り も っ と も っ と
マイナーな競技で大会も年1回の出 場 名 く ら い︒今︑こ う や っ て
たくさんの子どもたちが3種に挑戦 し て く れ て い る の を み て︑と ても 嬉 し い︒私 自 身 が そ う だ っ た よ
う に︑こ の 中 か ら 是 非 オ リ ン ピ ッ
クや世界の舞台で活躍する選手が出てくれることを期待します︒﹄と子どもたちにエールを︒
10

22

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第 102 号令和 2 年（2020）1 月 1 日

第 102 号令和 2 年（2020）1 月 1 日

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アルバルク東京 2019­20 シーズン TIP OFF パーティー

バスケットボールのプロリーグである
Bリーグが発足して︑今期で4年目を迎えることとなる︒アルバルク東京と立川
市バスケットボール協会との関係は前身チームであるトヨタアルバルクがNBL︵ナショナル・バスケットボール・リーグ︶
時代に︑2013〜14のシーズンより︑﹁是 非 ア ク セ ス が 良 い 立 川 で ゲ ー ム を 行
い た い﹂と の 考 え を 受 け 入 れ た こ と がきっかけで︑立川市泉市民体育館にて毎
年 6 試 合 程 度 を 開 催 す る こ と と な っ た︒
︵初 戦 で は 清 水 立 川 市 長 他︑多 く の 来 賓をご招待︶
その後︑ホームをアリーナ立川立飛に移し︑年間 試合以上を立川市で開催することとなり︑立川市民及び近隣の人た
ちに︑生で最高峰のプレーを観させてくれている︒
2019年9月 日 時 立川グランドホテル4階カクテルグランデに集まった数百人の出席者は︑それぞれがアルバ
ルクのチームカラーである真っ赤なT
シ ャ ツ 着 用 し︑今年度の同チームの意気込みを確認するべく開催の時を待っていた︒
司会の第一声と共にパーティーが開催された︒まず︑トヨタアルバルク
東京代表取締役社長の林邦彦氏より︑﹁昨年度は2連30

1719

覇を果たすことができた︒このことでの驕りは無いが︑自信はある﹂との言葉や︑直前に同ホテル内にて行われた記者会見
でNBAへの移籍を意思表示した馬場雄
大 選 手 が 抜 け た 後 の 穴 に つ い て︑﹁馬 場以外にも力のあるメンバーは居る︒充分に そ の 穴 を 埋 め る 力 を 持 っ て い る﹂等︑3連覇へ向けての力強い言葉があった︒
林社長に続いて立川市バスケットボール 協 会 会 長 福 田 一 平 よ り︑シ ー ズ ン ス
タート直前での激励の言葉を送ったとこ
ろでパーティーは一気に盛り上がり︑乾杯へと続いた︒
メンバーの自己紹介があり︑その後出席者との懇親の時間がゆっくりと過ぎて行 く︒つ い 先 日 終 了 し た ば か り の バ ス
ケットボールワールドカップでアルバル
ク東京から選出された日本代表の田中大貴︑安藤誓哉︑竹内譲次の3名が︑チームの大黒柱アレックス・カークが︑いつも 怒 っ た 顔 を し て い る ル カ 監 督 が︑ア
リーナスタンドで︑あるいはテレビで見続けたスター選手が目の前にいる︒直接
触れ合い︑語り合う夢の時間が流れて行く︒着用している赤いTシャツは書くところが無くなるほど選手のサインで埋まって行く︒お気に入りの選手と最高の笑顔で写真を撮っている人がいる︒多分︑参加者全員が順番に写真を撮り︑Tシャツをサインで埋めて行くことだろう︒そして︑みんながそう思っただろう︒
立川市バスケットボール協会
理事長 荒井 章雄
してくれ！
今期も優勝

高松町体育会

羽衣町体育会

砂 川 体 育 会

栄 町 体 育 会

若葉町体育会

西砂川地区体育会

幸 町 体 育 会

柏 町 体 育 会

この講習は今回12回目となりました。来年度は、11
曙 町 体 育 会に講習を受けました。

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受講者の皆さんは、緊急時に遭遇した場合は、講習前よ

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り冷静な対応ができると思います。より多くの市民皆さん

9.0 6.0 11.0 3.0 8.0
錦 町 体 育 会

男子 女子 男子 女子− 10.0

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6.0

10.0 5.0

6.0 3.0 8.0

3.0 11.0

4.0

−

7.0

9.0

に参加していただければと思います。

5.0

男子 女子 男子 女子

陸上競技

柴崎町体育会地区名−

ゲートボール

3.0

月15日(日)に行う予定です。

泳

富士見町体育会

男子 女子

駅
伝
合 計 得 点 121.0 55.5 126.5 64.5 68.0 67.5 109.0 60.0 109.5 85.0 97.5 69.5
順位

協会の講師の指導の下、緊急時のAEDや人工呼吸等真剣

−

水

3.0

講者17名・再受講者５名の皆さんが東京消防庁防災救命

3.0

4.0

バドミントン

11月3日(日)泉市民体育館第2体育室において、新規受

軟 式 野 球 9.0 5.5 10.0 3.0
ミ ニ テ ニ ス 11.0 3.0 7.0 3.0
9.0 − 5.5 10.0
ソフト
5.5 3.0 9.0 3.0
ボール
目種

3.0 3.0 11.0

バレー
5.5 5.5 10.0
ボール
8.0 5.5 11.0
テ ニ ス 10.0 3.0 9.0
卓
球 6.0 5.0 11.0

主催：（特非）立川市体育協会

地区対抗種目得点表

12 月 25 日現在

普通救命士講習会
令和元年度

立川市民体育大会
第73回

日に立川を走る！

東京2020オリンピック聖火リレーは7月

元木 久さん（24 歳 錦町在住）
パラリンピック日本代表を目指して

わせ元気大会）で一般卓球青年の部で優勝。令和

2018年は全国障害者スポーツ大会（福井しあ

元 年 度 立 川 市 体 育 協 会 は 優 秀 選 手 と し て 顕 彰。

2019年はスランプの年でした。パラリンピック

日本代表を目指すにはジャパン・チャンピオンシッ

卓球大会への出場を経て、大会で8位以内入賞して全国でトップレ

プ12位以内、FIDジャパン・チャンピオンリーグ

ベルの選手の仲間入りをすることが絶対条件（これまでの最高位は32位）。2020年東京オリンピックの聖火ランナーに選ばれたことで、夢に向かって、あくなき挑戦への決意を新たにしていました。

予定されているルートは︑子ども未来センター南をスタートし︑立川通りを北へ進み︑高架下をくぐって緑川通りへ︒曙橋交差点で立川駅方面へ向かい︑北口ロー
タリー前を通り︑多摩都市モノレール下のサンサンロードを走り抜けます︒そして︑
国営昭和記念公園みどりの文化ゾーンを一周後︑現在建設中の新街区で2020年4月完成予定の﹁GREEN SPRINGS﹂へ︒その日の最終到着地で行われる
セ レ ブ レ ー シ ョ ン は︑G R E E N S P R I N G S 内 に オ ー プ ン す る ホ ー ル﹁TACHIKAWA STAGE GARDEN﹂で実施とのこと︒
その聖火ランナーに本紙100号で紹介した元木久さんが一般公募で選出されました︒

13

この度︑東京2020オリン
ピック聖火ランナーに選ばれたことを大変嬉しく思います︒聖火ランナーのひとりとして︑全国の聖火ランナーの思いが開会式での聖火点灯までつながるよ
う︑世界の平和を祈り心をこめて走りたいです︒個人的には前回の東京オリンピック開会式の会場で聖火点灯を見た父親やお世話になっている方々に聖火を間近に見てもらえることを嬉しく思います︒︵元木 久︶（公財）東京オリンピック・パラリンピック
競技大会組織委員会発表
2019 年 12 月 15 日現在

8
第 102 号令和 2 年（2020）1 月 1 日

9

第 102 号令和 2 年（2020）1 月 1 日

泉市民体育館まつり
泉市民体育館まつり

料
無料
費無
加費
参
参加
付
付
受
受
日
当
当日

第一体育室

4

5

ボルダリング

心身の安定・意識・呼吸・動作をゆっくり行う

空手演武・体験団体形の演武と空手体験会

ボルダリング

吹矢体験
12 : 20
12 : 40

事前申込：立川市体育協会
ホームページ参照
13 : 50
14 : 10

ダンス初めての方もどうぞ参加してみて下さい。

ボルダリング
Let s try
新体操

汗と笑顔

バドミントン

快音を響かせませんか！

4

1

10:00 〜 11:00−

事前申込
立川市バスケットボール協会
ホームページ参照

泉市民体育館まつりセレモニー (DICE チア )ソフトテニス

０（3×3TACHIKAWA DICE）

バドミントンを体験しませんか？

新体操をやってみよう！
みてみよう！

ボルダリング

15 : 20

手のひら
バレー

家族で長時間泳に挑戦してみませんか︒

フットサル立川・府中アスレティック FC・
府中アスレティック FC プリメイラ
によるフットサル教室

誰でも参加できます
楽しさいっぱい

ラージボール卓球
ラージボールを体験しよう！

In Body 測定

ラダーゲッター

体脂肪率・筋肉量の測定

体験してみませんか？

5

2

6

ゲートボール場

ターゲットバードゴルフ

ゲートボール−

気軽にご参加を！誰でも簡単にゴルフ気分を適度な運動と頭脳を使い野球教室 楽しもう

10 : 50
11 : 00

友達・心・体をつくる

ストラック
アウト

野球教室

11 : 50
12 : 00

友達・心・体をつくる

正面玄関前

竹とんぼ
9：30〜14：00（無くなり次第終了）
正面玄関前

焼きそば販売11：00〜（無くなり次第終了）
正面玄関

物品販売
トレーニングジム無料開放

11:00 〜 14:00

雨天は屋外種目中止
屋内種目は室内履きを持参

プール

第二体育室

3

ファミリー時間泳に挑戦

正しい姿勢と腹式呼吸のトレーニングになります

スポーツダンスをどうぞ！

ソフトバレーボール

9 : 50
10 : 00

水泳協会︵042 519 4115︶

ストレス発散！
ダイエット！

立川生まれのミニテニス体験
してみませんか！

野球場

9 : 00

事前申込

ボクシング

生涯スポーツミニテニス

バスケットボール

10 : 50
11 : 10

合気道
合気道で健康になろう
合気道で体をうごかしましょう

プール

第二体育室

3

水の事故から自分を守ろう︵昭和第一学園ライフセービング部︶

太極拳

6

2

水辺の安全対策

9 : 401

主催（特非）立川市体育協会
共催 立川市令和元年10月14日（祝）

今年で第 4 回目となる「泉市民体育館まつり」が2019 年も体育の日に開催された。これには市内外
からのべ約 1900 名の人々が訪れ、子どもから大人までが、様々なスポーツ体験に興じながらの一日を過ごした。
中でも、今注目のボルダリングは今回、２階の常設コーナーに加えて、１階の第一体育室に特設ボルダリングコーナーを設置。はじめてのチャレンジに悪戦苦闘する子ども達に声援を送るお父さん、お母さんの声が体育館に響きわたった。

ボッチャ（東京 2020 パラリンピック正式種目）体験

若葉町体育会

第４回 立川市ボッチャ競技大会

優

砂川体育会

勝

準優勝

10

日︵日︶地域スポーツクラブ振興

町 会 対 抗ボ ッ チ ャ 競 技 会

12

11

月

委員会主催の︑チームでトーナメント戦を行

24が開催されました︒今回は各町会2チーム

参加の全

い︑参加者はボッチャ初体験の方からベテ

ランの方︑また年齢も高校生からシニア世

代等︑幅広い層の方々に参加いただきましたが︑チームの隔たりもなく︑和気あいあ

いと競技を楽しんでおられました︒初心者の方も試合を進めていくうちに上達し︑終了後には地域でも行いたいとの声も聞かれました︒ルールも分かりやすく︑老若男女勉が一緒に参加し︑楽しめるボッチャは︑こ菅原

れからの地域スポーツとして根付いていけ曙町体育会 会長

る競技の一つとして取り入れていこうと思います︒

立川市地域スポーツクラブ振興委員会

体
団
盟
加

︿地区体育会﹀︿会長﹀
富士見町体育会
石田守
柴崎町体育会
中村
清
錦町体育会
松村岳四郎
曙町体育会
菅原
勉
高松町体育会
森島保
羽衣町体育会
田代 康男
砂川体育会
川北富士男
栄町体育会
鎌田 秀夫
若葉町体育会
津田 利夫
西砂川地区体育会
斎藤 正敏
幸町体育会
桑山
崇
柏町体育会
岩渕 定明
︿競技団体﹀︿会長﹀
陸上競技協会
坪内 基治
野球協会
木原
宏
バレーボール連盟
五十嵐 治
卓球連盟
小島 利雄
ソフトテニス連盟
鍔本 昌弘
立川弓道会
岡嵜 幸平
柔道連盟
伊藤 満雄
剣道連盟
小神野勇司
相撲連盟
佐川 聡彦
バドミントン協会
馬場 克久
ソフトボール連盟
戸所 辰雄
水泳協会
中沢
寿
クレー射撃協会
内藤 眞二
空手道連盟
須崎 八朗
バスケットボール協会 福田 一平
健康体操連盟横井 有江
サッカー協会
石川 雅彦
テニス連盟
渥美
誠
合気道会
森谷 倍己
ゲートボール協会
荒亮一
武術太極拳連盟
補陀 英直
ダンススポーツ連盟
稲田義四千
ミニテニス協会
天野 孝一
ゴルフ協会
豊泉 幸夫
トライアスロン協会
浅見 義明
新体操連盟
五明みさ子
吹矢レクリエーション協会 河西 信祐
関根 吉雄
神藤 春枝
自転車競技連盟
ラジオ体操協会

令和元年度 賛助会員募集中 たちかわのスポーツ振興にご協力を
個人会員

１口

1,000 円

何口でも可

団体会員

１口

5,000 円〃

振込口座

多摩信用金庫幸町支店／普通預金 ０１３１６７２（特非）立川市体育協会（トクヒ）タチカワシタイイクキョウカイ

皆様からの協賛金は、立川市の「明日のスポーツ界を担う青少年の健全育成と中高年齢者の健康増進・
コミュニティ」に役立てます。

特定非営利活動法人 立川市体育協会

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第 102 号令和 2 年（2020）1 月 1 日