発行人

気持ちがすっきりしてセルフケアスクールでいきいき元気

実演してくれました。

ＩＴで３か月で体重がり て 言 え ば 「 毎 日、 必

松尾さんの言葉を借元気になります。

３キロ減少し、血圧も正死こいてやる」のだそう

松尾さんはゆるＨＩ

常範囲になったといい

想的な指の形をしていみで歩行していた方が指のば体操後、前かが４つの動作を組み合わをにこのことですね。

分の体力に合った動作

るそうです。まだ全然歩姿勢がよくなりスタスません。

です。でも週３回でも効

吹き出しの圧の強さ
いてないのですから当

健康な体を作り元気に

秒続けては、レベル２から始めまタ歩く事例の紹介があせて８回、 ４
( 分間 繰)り返すという、インターバ

最初は椅子に掛けた

アが元気になるエネルです。このミトコンドリ

リアが増えるのだそう
動作で軽く行い、慣れてギーを作ってくれるのです。

きたら立位での動作をだそうです。

確 か に 運 動 し た 後 は、取り入れていくということで、まず松尾さんが理事 茂木眞理子

さい。

で皆さんぜひご参加下

２回目を開催しますの

６月に太田地区で第理せず続けましょう。

果はあるというので無秒 休 む、 ます。運動は薬とはまさ

太田地区では今年に入り大泉千代田支部事務局の松尾初美さん指導での『セルフケアで元気になろうプロジェクト』と題して、セルフケアスクール開催に向けて話し合いをしてきました。
コロナ感染拡大の心配もある中、参加者を 名として開催することができました。

第１回の講座は息育然です。年齢とともに指りました。ただし効果はも変形防止に効果的だ
そうです。

第３講座はゆる
ＨＩＩＴ（ヒット）ゆるＨＩＩＴとは、自この講座の目的はしたが、全部で６段階にの変形が出てくると、バなることです。

あいうべ体操や舌の分かれているそうです。

ルトレーニングで、みら運動、ピロピロ笛を使っ長続きしないので毎日

何度か練習すると頬ランスがとりづらくなて、呼吸筋を鍛える運動

運動することで体のり、姿勢が悪くなっった

いクリニックの今井一の筋肉が痛くなり、口のすることだそうです。

です。

細胞の中のミトコンド

指のば体操は両手の指を組むように、左足と右手を組んで気持ち良い程度の力でギュッギ

また、５本指ソックス

彰院長が考案したもの

第２講座は
足育のお話

した。

り歩きにくくなるそう

ほうが大変でした。ちょをゆっくり戻すことのくだけでなく、吹き戻し

ピロピロ笛はただ吹

筋肉も日頃十分使って30円（組合員の購読料は出資金に含まれています）

風船を膨らませたり、呼

1部

です。

定価

いないことがわかりま集

気圧を測りました。

編

行

発

10

ュッとするだけです。

10

太田協立診療所 保健師 石井千恵
診療所から１期生として参加させて頂きました。松尾さんはさすが元学校の先生ということもあり、お話しはテンポ良く、笑いも交えながら楽しく教えて頂きました。息育の講座では口呼吸による弊害についてお聞きしました。確かに自分も以前風邪をひきやすく、ひと冬に何度も風邪をひいていたことがありましたが、口呼吸を指摘されて直したところ風邪をあまりひかなくなったことを思い出しました。たとえば慢性的な病気でなかなか治療の効果がない時にも、息育やゆびのばなど自分が少し意識して行動するだけでいい方向に行く可能性あるということはとても希望が持てることだと思います。
ぜひ多くの方に知って頂きたいことです。
松尾さんの講座では受講生の方々もとても熱心で、教室の雰囲気がとても良かったです。みんなで笑ったり、実践で一緒にやってみたりすることがとても楽しく、こういうことも心の健康にいいんだろうなと思いました。

ちょうしんきは２面掲載［問い合わせ先］ 太田地区組合委員活動課
TEL 0276-45-4989

20

セルフケアスクールを受講して赤ちゃんの足指は理

松尾さんにゆびのば体操の指導を受ける参加者

第 674 号
医療費でお困りの方ご相談ください
無料・低額診療事業を行っています

群馬中央医療生活協同組合〠371-0811 前橋市朝倉町830-1
TEL 027-265-3531
長谷川敦子
FAX 027-265-3532
くらしと健康編集委員会

っと練習しないとでき

ピロピロ笛を吹く参加者

6月号 / 2022年

http://www.kyouritsu.org/

TEL:027-265-3511
TEL:0276-45-4911
TEL:027-231-6060
TEL:0277-53-3911
TEL:027-265-6601
前 橋 協 立 病 院
太田協立診療所
前橋協立診療所
桐生協立診療所
協立歯科クリニック（1980年７月14日
第三種郵便物認可） 第674号

康
健
と
し
ら
く
⑴ 2022.6.1（毎月１回１日発行）

わたしたちの理念：「一人ひとりのいのちが大切にされ、平和と人権が尊重されるまちづくり」に貢献します。

第674号 ⑵

康
健
と
し
ら
く
2022.6.1

“特別版”

10

民医連新聞
2022年３月20日号外より

全日本民主医療機関連合会

憲法学習資料の抜粋です。
学習等で資料の活用を希望される方は以下までお問い合わせ下さい。
組合員活動課 TEL 027-265-3531

平和憲法の下で我々がなすべきこと
前橋協立病院 医師 瀧口道生

プーチンのウクライナ侵略という無法で野蛮な暴挙に対して、圧倒的多数の世界の人々が怒りの声をあげている。武力に対抗するには武力しかないのかと思いつつ、核兵器の使用をちらつかせる無法者に対して、それを上回る手段をとれ
ば地球は核戦争の場となり人類滅亡の危機を招く。▼現在、世界の核兵器は１３０００発を上
回り小さいものでも広島の原爆の 倍の威力をもつという。 数発が使用されただけでも地球上の生物が死に絶えるとの予測もある。▼世界の軍事費が史上最高額を更新しつづける状況下
で、世界９位の日本の防衛費も２倍に増やし「敵基地攻撃能力を持つ」
ことが検討されている。▼
７月の参議院選挙に向けて焦点となっている憲
法改正論議の中心は、自衛隊を攻撃能力をもつ軍隊にすることと「非常事態条項」を設定する論議である。これをコロナの流行を抑えるための「非常事態宣言」と混同してはならない。国家の非常時には国民の基本的人権も制限して全ての権限を首相に集約し、指揮命令を一本化する。従わない者には罰則をもってのぞむ戒厳令ともいえるものだ。
「非常事態」と認定するのもその期間も、国家すなわち権力者が行う。現行
0 0 0 0 0 0 0 0 0
憲法には「政府の行為によって再び戦争の惨禍
が 起 こる こ との ないよ う に す る こ と を 決 意 し 」とあるが、これを否定し国民のための国家から国家のための国民へと逆転させる重大な変更なのだ。▼平和憲法をもつ国は世界に日本とコスタリカしかない。日本国憲法は過去の戦争のあやまちと多大な犠牲の上に立って、人類社会のあるべき理想の姿をさし示した世界に誇るべきものである。ウクライナの惨状を目にしつつ核時代の戦争を武力によって解決することが不可能な以上、この平和憲法の下に生きる我々がなすべきことは、憲法を作りかえて武力を整備し戦いに参加することではなく、この憲法を世界に向けて発信し「国際社会において名誉ある地位を占め」るために奮闘することではないか。
10

これは、日本国憲法の前文の冒頭です。憲法の前文には、この憲法でもっとも伝えたいことが、ぎゅっと詰め込まれています。それは「基本的人権の尊重」、「恒久平和主義」、「国民主権」です。これを日本国憲法の「三原則」といいます。
なかでも「恒久平和主義」は、第９条で「戦争の放棄」、「戦力の不保持」を明記しています。それは「二度と戦争をしない」、「自ら非戦を示すことで世界平和を作り出す」役割を示したものです。
日本は過去、侵略戦争という過ちによって、大勢の人々のいのちを奪い、奪われました。生き残った人々も地獄の苦しみを体験してきました。そんな反省か
ら二度と戦争を繰り返さない決意をしたのです。

軍事力でなく憲法をロシアによるウクライナへの侵略で「日本も自力で守れるよう、憲法９条を変えるべき」という声は本当でしょうか？
憲法９条の「戦争放棄」や「戦力の不保持」を変えて「力と力」に頼れば、ロシアのようにウクライナへの侵略に帰結す
るのではないでしょうか。
国連憲章は、第二次世界大戦中の1945年に、後世の人々が再び戦争に巻き込まれることがないようにと、「国際紛争を
平和的手段によって解決する」（国連憲章２条３項）ことを決めたのです。これは、日本国憲法前文と同じです。

「戦争の放棄」が日本の平和を守ってきた

二度と戦争しないために

いま、改憲を推し進めようとしている勢力が、国民の不安を煽りながら、憲法９条を根本から破壊しようとしています。９条が破壊されれば、際限のない軍拡が待っています。

く⑶ 2022.6.1

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康

第674号

コロナ禍とがん検診受診率の低下〜60歳以上に顕著な傾向〜

前橋協立病院

健診室

保健師

木村敦実

新型コロナウイルスは、がん検診受診率に大きな影響を与えています。日本人の２人に１人はがんにかかると言われていますが、がんは早期発見・早期治療を行えば多くの場合治る病気です。しかし「発見が遅れると、がんが進行し手術できるものができなくなったり、手術したとしても手術後に再発する確率が上がってしまう恐れがある」と、がんの専門家も警鐘を鳴らしています。
日本対がん協会によると、新型コロナウイルス感染症の影響で５つのがん検診（胃・肺・大腸・乳・子宮頸）の受診者数とがん発見率が減少しています。
2019年度と2020年度を比較し、受診者の推移を年齢別にみると、60歳未満は10％前後の減少でしたが、60歳以上では20〜30％減と減少率が大きくなりました。
また、がん発見率は20〜30％の減少となりました。高齢になるほどコロナ禍でがん検診の受診控えが起こっていることが分かります。がんは高齢になるにつれて発見数も多くなる傾向がありますので、高齢者のがん検診控えが、がん発見数に影響したと考えられています。
５つのがん検診別に2019年と2021年の受診者数を比べると、胃がん検診は13.2％で減少率が最も大きく、肺がんは11％減少、乳がんは9.9％減少、大腸がんは9.0％減少、子宮頸がんは8.0％の減少となっています。検診施設では感染対策に細心の注意を払っていますが、胃内視鏡検診は飛沫感染リスクが高い検査のため、コロナ禍で受診者数の低下が顕著であったと考えられます。
今までコロナ禍において、３密を避ける、不要不急の外出を控えるべきなど、感染対策に関する呼びかけがありましたが、がん検診は不要不急ではありません。自己判断でがん検診を控えることは危険です。新型コロナワクチンの接種率も上昇した現在、コ
ロナ感染リスクよりも、がん検診を受けない方が心配です。病院や検診機関では感染対策を十分に行っておりますので、自分のため、家族のためにも定期的に必ずがん検診を受けましょう。
前橋協立病院では健診をうけて、気になることや体調で不安なことを、総合診療や内科の医師が相談等に応じています。
皆さんが安心して来院できるよう、十分な感染対策をして健診・受診をお待ちしております。
総合診療医受診のお問い合わせ先前橋協立病院0127-265-3531（代表）※自治体健診の問い合わせは７面に掲載

茂木弘道

前橋協立病院

元院長

便所で分娩

産婦人科こぼれ話

エピソード５

女性がお産をすることは大変な重労働であり、しかも無事に生まれるかどうかと心配する精神的負担も、他に比べようがない程厳しいものである。分娩は、陣痛が始まってから二日も三日も掛かる事もあれ
ば、一時間もしないうちに済んでしまうこともある。本人は勿論、医師にもその判断は難しい。
通常、現在は病院や診療所の分娩台で、又は助産師立ち会いの下、自宅で出産することが多い。ところが中には思いがけない場所で出産になってしまうこともある。分娩が始まると、多くの場合産婦は便意を感じトイレに入る。ところがそこで出産になってしまうこともあるのである。
産婦人科医が往診を依頼されることは殆ど無い、いや全くないと言って良いが、私は一度だけ依頼され往診したことがあった。
頃は二月、まだ寒い風のある日だった。自宅で子どもが生まれてしまったので診て欲しいという電話だった。助産師と車で駆けつけると、一人の若い女性が布団に横たわり、その横の布団には生まれたば
かりの赤ちゃんが寝かされていた。そばにその家の老婆がいて、「嫁が外の便所で子供を産んでしまった。便壺から子供を自分が引き揚げてきた」とのことだった。急いで産婦と赤ちゃんを診察したが、特に出血している様子はなく、赤ちゃんの臍の緒からも出血はなかった。
ただ便臭は漂っていた。
母体と赤ちゃんを連れて直ちに病院へ戻り、赤ちゃんは小児科で、母体は私が診察したが、生命に係わるような異常は認められなかった。子供は数日後、皮膚に小さな膿疱が幾つか出来ていた。もちろんそれも全快して、母子共に退院した。
これは四〇年以上も前のことだったが、当時住居の外に便所がある家が前橋の郊外では存在していた。農作業などで汚れた足のまま用を足す
便利さがあったし、衛生上の理由もあって外便所が設えられたのであろう。勿論現在のような水洗式ではなく、落下式の便所であった。従って排泄物は下の便壺に溜まっているのである。時期がたまたま二月の乾燥している時だったので、便壺の表面が乾いていて、赤ちゃんはその上に乗るように落ちて、沈まないで済んだ。出産にはこんなこともあるのだ。

く2022.6.1

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康

第674号 ⑷

今年も暑い季節がやってきます。食事と水分補給
で「熱中症」・「脱水」から身を守りましょう！
水分補給クイズ（〇か×でお考え下さい）
Q １・熱中症や脱水症状は、
気温の高い夏だけ注意が必要である

Ｑ２・水分補給は喉が乾いてから飲むと良いＱ３・１度に多くの水分を飲
むよりも、こまめに水分補給をすることが大切である×→正解は・・・

夏になると話題になる熱中症や脱水ですが、夏以外の季節でも起こります。運動の後や、入浴後に注意が必要なことはご存じの方も多いと思いますが、実は暖房の効いた部屋に長時間いる冬や、発熱・下痢・嘔吐など体調不良時、食欲が無くて十分に食事を食べられていない時にも体の中の水分量は減っています。

×→正解は・・・

暑い日や寝ている間は、知らず知らずのうちに汗をかき、脱水状態が軽いとき
は、喉の渇きを感じないことが多いです。
子どもや高齢の方は体温を調節する能力が低く、喉の渇きを自覚しにくいこともあります。喉が渇く前から、意識して水分補給ができると良いでしょう。

〇→正解は・・・

食べ物、飲み物の消化を行っている“胃”での水分吸収量は、１回につき200〜250mlと言われています。そのため、短時間に大量の水分摂取をしてもうまく吸収されず、尿として排出されてしまいます。そのため、喉が渇く前からこまめ
な水分補給が必要です。（コップ１杯は約180ml程度です）

１日に必要な水分量はどのくらいでしょうか

１日３食の食事が食べられていると、食事中だけで1リットル程度の水分がとれていると考えます。そのほか、コップ等に入れて飲む水分も1リットル程度飲めると良いでしょう。畑仕事や草むしり、屋外でのお仕事をする場合は1リットル以上の水分摂取が必要です。
水分補給にはどのような飲み物がいいでしょうか

水分補給におすすめは水・白湯・ほうじ茶・麦茶です。

※サラサラとした水分でムセやすい方や、水分のトロミ付けが必要とされている方には、トロミのついた飲料やゼリーも販売されています。

【スポーツ飲料について】

先ほども記載したように、畑仕事や草むしり・屋外でのお仕事で通常よりたくさん汗をかく場合は、３倍程度に薄めたスポーツ飲料での水分補給も良いでしょう。

しかし、スポーツ飲料は糖分や塩分のとりすぎになることがあります。糖尿病や腎臓病など持病をお持ちの方は、血糖値が高くなったり、腎臓の機能低下につながることもあります。かかりつけの主治医へ相談してみましょう。
【水分補給目的で飲む際に注意が必要な飲み物】

コーヒーや紅茶：カフェインが多く、利尿効果（尿が出やすくなる）や睡眠への影響があるため、飲む時間に気を付けましょう。
アルコール飲料：アルコールは尿の量を増やし、かえって脱水症状になりやすいです。水分補給には適していません。

１日の中でいつ水分を飲んだらいいでしょうか
起床時

服薬の時

毎食後
入浴前

入浴後

夏こそバランスの良い食事を意識！

トイレの後
就寝前

寝ている間や入浴時は知らないうちに汗をかいていることがあるため、水分補給をオススメします。

ご自身で飲みやすい時間帯などを決めて、水分補給を習慣つけてみてはいかがでしょうか。

気温が上がると、さっぱりとしたものや、冷たいそうめん、そばなどの麺類だけで食事を済ませる機会も増えるかと思います。しかし、これだけでは必要な栄養素、水分ともに不足してしまいます。食欲が低下してしまう季節ですが、１日３食しっかりと食べることが大切です。ごはん・パン・麺の主食、肉・魚・卵・大豆製品の主菜、野菜・海藻・きのこなどの副菜をそろえてバランス良く食べましょう。

また、トマト・きゅうりなどの夏野菜は生でそのまま食べられるものもあり、調理が簡単なうえに、水分・ビタミン・ミネラルも多く含んでいます。

野菜も食べることができて、水分補給や栄養補給にもつながるため、ぜひ食事に取り入れてみてください。

前橋協立病院

管理栄養士

中村

綾

⑸ 2022.6.1

くら

地 域 活 動 アラカルト
カフェでコーヒーを飲んで気持ちをリフレッシュ
有志の組合員さんや地域の方で、誰もが気軽に集まれる場所として、前橋協立病院に隣接している特別養護老人ホームほなみ内にある地域交流スペースで開設しようと計画していました。カフェ「よってくんべぇ」は新型コロナウイルス感染症のまん延防止措置が解除となるタイミングを見て、４月６日に開設になりました。
来訪者は病院や介護事業所利用者が帰りに立ち寄ることが多く、最近は常連さんもいます。一人暮らしで寂しさを感じている方や、病院の受診で気疲れしている方の気持ちの受け皿になれれば良いと考えています。ここでのボランティアは、来訪する方とお話しし、笑顔をみることができることで、自分自身が元気を貰えます。ボランティア、お客さんの仕切りをなくしています。カフェを盛り上げてくださるたくさんの仲間をお待ちしています。
カフェボランティア 桑原順子

し

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康

第674号

助け合いで生活のちょっとした
身の回りのお手伝い
現 在、 当 生 協 で は「ちょこっと助け合いの会」という組合員どうし助け合い活動がおこなわれています。
依頼の内容は、これからのシーズンは雑草退治、樹木の伐採と片付けなど屋外作業の依頼が圧倒的に多くなります。中にはそれらも含め年に10回以上の作業依頼をされる方もおります。いわゆるリピーターさんが多いです。そして依頼者の大半が一人暮らしの高齢者（女性が８～９割）です。
会の今の課題は、支援者を増やすことです。現在支援者として登録されている人は21名ですが、屋外作業の依頼が多いことから活動できる人が限られており５～６名しか支援活動に出向けてない状況です。最近あるNPO法人の若い男女に声を掛けたところ支援者になってくれそうな若者が見つかりました。今後が楽しみです。
中毛地区 ちょこっと助け合いの会 新井隆夫

山西先生健康運動教室開催！

仲間 の作品コーナー

こいのぼりとアジサイ

デイサービス城東利用者・職員一同

４ 月13日(水)新川公園にて、山
西哲郎群馬大学
名誉教授を講師に招き、健康運動教室を開催しました。
公園には続々と人が集まり、25人が参加しました。
まずは歩くことがフレイル予防になり、健康な生活を送るうえでいかに大切かをユーモアを交えて話されました。
足の指に手の指を入れてのストレッチなどや深呼吸をした
後、芝生の上をみんなで一周、二週と歩きました。これが何とも気持ちよく、参加したみなさんも「芝生の上って気持ちいいのね」と口々に言っておられました。
相生支部ではコロナ禍で家に閉じこもってしまっている
組合員さんを何とか外に連れ出せないかということで、昨年ウォーキング班を立ち上げいろんなところを歩いてきました。その中で組合員も少しずつ増えています。
先日の運営委員会で山西先生の健康講座も引き続き開催することになり、コロナ禍でなまってしまった身体を少しずつ動かし、またスムーズな排泄ができるような体操も教わりながら健康な生活を送ることを目指していきましょう。
相生支部 髙橋喜代美（敬称略）

昨夜テレビで「ポツンと一軒家」の直後、友人夫婦が出演

月３日に６人目の孫が誕生しました。なんと、ひいすると聞き、目を凝らしてテ声が出てしまいました。彼ら

数分間でしたが、コロナ・ウ

クライナと暗いご時世、素晴らしい笑顔に出会い、私達も

松村恵津子）

笑顔で暮らそうね。と話して

います。

（前橋市

第

回あずま支部俳句会

母の日に薄メイクして初ライブ

・・

小半日野良ニャンくつろぎみどりの日

日だまりに子猫の眠るボンネット 

和子
星子
丑男
麗子

松ちゃん

《解き方》

髪や衣服の飾り物

キャベツ︱ タテのカギ ︱

でも、本

１

６

漫画「あしたのジョー」。矢吹丈のライバルは……徹でも、本当代表的な毒ヘビ

収穫量日本一は山形県

びっくりした！

……するのを忘れて電子マネーが使えない９︱ ヨコのカギ ︱イ ラ ス ト を ヒ ン ト に し て、 二 重 ワ ク の ◯ 文 字 を う ま

く並べてできる言葉は？

びっくりした！

風そよぎおよぐ曾孫のこいのぼり あ きこちゃん ヨコのカギ
１

当にありがとうにありがとう刑罰の一つ。……刑１ 化小説や脚本の著者 ５ お寿司に欠
長か
いせ
間雨
降ん
りません
やど
ス生
トロ
有い
料
まがせ
ラダな
食ー
にを向
ている

２
…
削ら
減か
のた
ーン
春
は夫、
葉ご
がみ柔
くタめ
て
サプ
……を共に
する
婦…
テス
の
カギ

足の指の先

春
キ呼ャ
ベ
ね
「青物」
とも
ばれ
まツ
す の季節ですンやス。
トローを有料化

がっているのかな

Ｙちゃん キュリー夫３
妻が発見
２ ……ごみ削減のためスプー
素直じゃないね、……が曲
黒い雲が接近したら、野外活
７ ……を共にする夫婦

８

７

１ 小説や脚本の著者
５ お寿司に欠かせません
バーベキューかこんでひ孫初節句  洋子ちゃん

五月晴鷹の親子の勇姿かな 

はき……に要注
みんなで……に動寄でせ書
３ 意黒い雲が接近したら８、野外足の指の先……受、……承、……統ころで、スーパーなどで克ちゃん 役職をと
持た４
ない…ロ
…ー
社員
での
は…
ンの支払いが活…動…
種…に要注意５

手がが入ます
キュリー夫騎妻発れ見オンより……が広い要領。……をつかめば簡単

役職を持たない……社員

みんなで……に寄せ書き

夏に日……を使う男性増加

要領。一
……
をつ
めば
単 る通年
４野
ーン
の支払いが……の種
シマウマは襲ってくるライ
年
中か見
か簡
け
菜
の
５
夏
に
日
……を使
うロ
男
性
増
加
「青物」とも呼ばれます

代表的な毒ヘビ「蝸牛」のことです

ツの生育に適しているのは……するのを忘れて電子マネ

髪や衣服の飾り物～８％ 台の千葉県。キャベ

キャ
は
れの
ぞジれ
６ベツ
漫画
「、
あそ
した
ョ栽
ー培
」
。矢吹

９

国で作られていますが、中収穫量日本一は山形県でも生産量の多い都道府県

刑罰の一つ。……刑

ツートッ
プはどこ？
長い間雨が降りません

は 群 馬 県 と 愛 知 県。 毎 年、騎手が入れます

、動
……
…
統
と、 近…
年…
の受不
の承
１、、
２…位

っ水
て産
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農林
省の
のか統

愛知県の沿岸部などを中心

馬県の高原、冬は穏やかなかな千葉県、夏は涼しい群候です。このため春先は暖

ぎい
ずという気
〈答え〉素直じゃないね、……が曲が暑すぎ
ーず
が寒
使す
えな

全国シェアの ％ 前後で競名を希望の方はペンネーム）ド 」 と 明 記。 住 所、 氏 名（ 匿に栽培されています。

シマウマは襲ってくるライオ

ンより……が広い

回の答え》

い合っています。３ 位は７《第セイシュン（青春）ある有機化合物が破壊され、レ物を使うと、レ

変色するからで包丁で切ると〈答え〉

りますが、そのスは包丁を使わのは春と秋。としていますが、旬です。日本でロッパでは晩春

るレタスは、原い季節。その主

わえる野菜サラ

新鮮な風味をクロス漢字ワード当選者（①応募総数②正解者数③当選者）／ 272回①34通②30通③５名 ユカ（太田市） 南雲 早苗（前橋市） モカ（前橋市）
新歳時記

去年
おばあさんと同じ日に生まれ
歳代レビを見ていました。
軒下の自転車に錆春の雨の友人は、生きてきた証をそ鹿田山でお花見ハイキングののお父上の栽培したキャベツ

春山祐一郎）

はハガキを消費するため、が五月晴れ洗濯物も泳いでる 

自己中心です。……引水

丈た
の気
ライ
はわ
…せ
…徹
に適し
候バ
にル合
て全

「蝸牛」のことです

章

マーちゃん

ライラックの別名

タカオ

けんちゃん

日です

４

３

薬師如来が曲げているの金で子純代〒三七一︱〇八一一前橋市

朝 倉 町 八 三 〇 の 一。 群 馬 中 央

医療生協くらしと健康係

正解者の中から抽選で五名《賞品》に図書券五〇〇円分を進呈

クイズ

ました！
（前橋市
の顔に刻んでいますのに、心がとても良かったです。コロ
記事でこの様な行事は是非続を使い、お台所でロールキャ

よっちゃんおばあさん）

ウクライナへ厚き募金よ聖五月

ナ禍でなかなか活動が出来な
けてほしいと思います。楽しベツを作り盛り付けるまでの（太田市

ん ば ろ う と 思 い ま す。
（断捨

お茶のみ保健室俳句会からの極上の笑顔をたたえい状況で、皆さんとても頑張
み な が ら 健 康 に 成 れ る。
「最「おおー美しい」と思わず叫びってくださっていたんです
高で〜す」「２０２１年度活動のまとめ」

ね。感謝します。今後の活躍も期待しています。

私が９年前に訪れた世界遺産
離の意味もこめて）みっちー）

登録地の知床半島で、観光船（桐生市の痛ましい事故が起こりまし（前橋市

初めて応募します。これからた。連日の報道で、改めて対鯉幟雀隠れの香気を摘む 
花散りて馬酔木の新芽赤く萌え さかのぼる卯波を見よや広瀬川 

国の領土

うきこ）

さを、身に染みる思いで感じ応を誤った際の自然環境の怖
ています。
いがりん）

雪国の春風香る蕗のと 
ヨコのカギ

【ま
俳る
句イ
】ベン
大勢の……が集ラード」。和訳は……郷
干潮の浅瀬で、といえば投稿
花びらの外側にあります

トが恋しい

６

《送り先》

日消印まで有効

二〇二二年六月二十七日当《しめきり》さい。

御 意 見・ 投 稿 等 も お 寄 せ 下れのワルツ』は三拍子」の誤りを必ずお書き下さい。

ワルツ』は四拍子」とあるのは、

１……世、……否、……惑

若い世代のこと。最近あま……指と呼ばれるとか
行く春や楽しい俳句書
きつづけ
しまなみ海道は……で有三
名輪ヒサ

伊藤ミツ

回クロス漢字ワー

官 製・ 私 製 は が き を「原曲と『蛍の光』は四拍子、『別

18《応募方法》

解答でした。おわびして訂正します。

17 15 14 12

21 20 19使用。「第と『蛍の光』は三拍子、『別れの５

豪華でぜいたくの意。ＤＸ

り聞かない言葉です「……シティ」は多様性のこ21 20 19

蛍の光？」の文中にある「原曲

５ぐ幼
学生
徒浮
がか
着ぶ
用します
しゃぼん玉はしゃ子・目生にと略すことも見込み違い

漫画「タッチ」の浅倉……

いやひと息入れてた
歩がみ
エヴァンゲリオあ
ンじ
のさ
相手
あな
好を
き早
でめ
す

中島毅

オーストラリア最大の都市

仰ぎ見る美しき夏富士吾れ米寿と。街とは無関係です

18 16 15 13 11 10

石田俊彦

3 月５日号の「新歳時記クイズ

７

８

９

春の七草の一つ

米軍新基地建設反対は沖縄（作・モロズミ勝）
274

55

粘土を焼いて作った円管
１

南米の伝説の都「エル・ドタテのカギメロディーをこうも言う

２

の……です

新歳時記

2022

裏切者の代名詞といえばこどもの日の前日は……の【川柳】

17 15 14 12

23 22

9

2022 年５月５日（木）No. １３１９

第三種郵便物認可50

145

俳句載り図書券来ると思い込む

23 22 18 16 15 13 11 10【お知らせ】

ニゲラ（前橋市） いくちゃん（前橋市）

クイズ《解き方》イラストをヒントにして、二重ワクの６文字をうまく並

273

（前橋市

職 員 募 集健

クロスワード

答え 「セイシュン（青春）」クロスワード

と

2022

12

○保健師
地域包括支援センターで保健指導を通して地域で暮らす方の心身の健康を守る活動
や、関係機関と連携して高齢者の医療相談や介護相談に対応します。
○介護支援専門員○薬剤師○臨床検査技師○訪問看護師2023年度新卒募集
○看護師
○薬剤師
第三種郵便物認可
No. １３１７ 2022 年 4 月５日（火）10＜勤務時間＞
15 13
12 11
平
 日８：30〜17：00、土曜日８：30〜13：00（職場により変則勤務あり）＜給
与＞昇給あり、賞与年３回、通勤手当、他＜休日＞
土 曜午後、日曜日、祝日、４週７休制、《解き方》イラストをヒントにして、二重ワクの５文字をうまく並
夏休み、年末年始、永年勤続休暇制度、べてできる言葉は？
（作・モロズミ勝）
2021年度休日117日＜福利厚生＞
2120
18 17
社会保険完備、退職金制度あり
問い合わせ先：本部総務部
TEL027-265-3531 堀口または川島

しべてできる言葉は？

274

19 17 16 14 12 10第674号 ⑹康らく
2022.6.1

く⑺ 2022.6.1

ら

令和４年度 自治体健診

と

健

康

前橋市
※今年度から一部制度が変わります。

前橋地区では、生活困窮者からのSOSを受け、昨年度からフードドライブを設置し、食糧支援をおこなってきました。現
在、お米や食料が不足しています。ご自宅で眠っているものや古米でも結構ですので、支援にご協力をお願い致します。

ご予約・お問い合わせ先
健診室

TEL 027-265-3511(代表)平日 ９時30分〜16時30分

予約受付中！
各種オプション検査・人間ドックも実施しています。

前橋協立診療所
予約制となっております。健診シールが届きましたら、お電話にてご予約・お問い合わせください。
ご予約・問い合わせ TEL 027-231-6060

お米・常温保存が可能なもの（缶詰め・レトルト食品・
インスタント食品・乾麺など）※賞味期限が２か月以上残っているもの
お問い合わせ：生協本部 組合員活動課
027-265-3531（代表）太田市
太田協立診療所
特定健診・ヘルスチック・大腸がん
前立腺がん・肝炎ウイルス検診

平和行進に参加しよう!!

５月１日から随時受付中！
−胃がん検診は要予約です。一度ご来所ください−※今年度より胃内視鏡検査のみとなります
ご予約・お問い合わせ TEL 0276-45-4911

桐生市・みどり市
桐生協立診療所

わたらせ みどり健診６月１日より開始
ご予約・お問い合わせ

第674号

お米・食材のカンパにご協力ください感染対策を行い、安心して受診することができますので、ぜひご予約ください。

前橋協立病院しTEL 0277-53-3911

核兵器のない世界、非核の日本を！！

群馬中央医療生協はいま（２０22年4月末）
組 合 員３5，257人
前橋・伊勢崎地域 組合員： ２6，223人
太田・館 林 地 域 組合員： 5，911人
桐生・みどり地域 組合員： 2，989人
その他の地域 組合員：
134人
出 資 金
9億6,853万5,900円
一人平均出資金２7，470円

名中
名の出

25

国民平和大行進2022
2022年 なくそう！核兵器
国民平和行進 つなごう！被爆者の願い
日程・コース

市役所出発
7月16日

前橋
市役所

7月
16
日

日
17
7月

7月15日
高崎市役所

出発
伊勢崎 7月17日
市役所

桐生
市役所

日
18
7月

日（土）定数回理事会を開催しました。

30

理事会だより

●４月

席で第

主な議題
① 会務報告② 専門委員会報告③ 地 区 別 総 代 会 議 の ま と め と 総 代 会
議案への反映に関する件④ ２ ０ ２ １ 年 度 決 算 と ２ ０ ２ ２ 年 度
予算案に関する件⑤ 管 理 者 及 び 事 務 長 の 任 免 に 関 す る件⑥ ２０２１年度決算処理に関する件

以上、報告・協議の上、提案どおり承認しました。

12 23

国民平和大行進は“核兵器のない平和で公正な世界を実現しよう”をスローガンに、核兵器の廃絶を訴えて全国を歩きます。今年は７月８日から19日まで群馬
県内を歩きます。
一歩でも二歩でもご家族やお友
だちと一緒に歩きましょう!!

日
19
7月

太田市役所
7月
18
日

上武大橋
7月19日引継ぎ

市役所出発
7月18日
館林市役所

も
！
1 歩 でも 2 歩 でましょう！
いっしょに 歩きく2022.6.1

前橋協立病院

前橋市朝倉町828-1

月

保

午前

瀧

内
午後

科

夜間 予約外来
訪問 午前
診療 午後
嚥下外来 午後

瀧

口由

宮

澤

矢
佐

島
藤

午前 一般外来

小児科

神経発達：齋

午後 専門外来

夜間（第２/ ４週）

一般

矢

専門

神経発達：齋

午前 婦人科
産婦人科
産科 午後 婦人科
夜間
午前
外科
午後
午前
整形外科
午後
午前
眼科
午後
皮膚科 午前
午前 胃
内視鏡
午後 腸
午前
健 診 乳腺・甲状腺

藤

精神衛生相談：角

田

島

小

松

小

松

休

診

岩
岩
山

森
森
田

安
岡
須

達
野
藤

担当医

藤

康

第674号 ⑻2022年６月１日現在の診療体制
第２土曜日・日曜日・国民の休日は休診
及び年末年始（12月30日〜１月３日）は休診

田

木

内科医

弘

金

中

宮

飯

島

ＡＭ

飯

間外来（一般）は休診となります。
午前8:00~11:00 ※予約優先
産婦人科受付時間 午後14:00~16:00 （初診予約可）

瀧 口道
鈴 木
瀧 口由
西 上

川

宮

島

ＡＭ

弘

中

島

ＡＭ

飯

大

午前8:00~11:30

その他の科の受付時間

島

水

加藤
午前
江田
8:30 ～ （第１・３・５）
12:00
朱（予約）
（第２・４）
午後
14:00〜
17:00
夜間
17:00 ～

遠藤

木

遠藤
加藤
遠藤

小平

加藤
遠藤

江田

午後14:00~16:00

加藤

（第３）
服部
（第１・２・４・５）
須江
遠藤（第１以外）

金

加藤
遠藤

土

遠藤 吉岡

第１週

第３週
加藤 堀口
遠藤
第４週
加藤 吉岡
第５週 遠藤 吉岡

加藤

内視鏡

櫻井

加藤
遠藤

加藤

小平

小澤

桐生協立診療所 桐生市相生町2-554-7
診療科

予約制(予約外受付可)☎0277-53-3911(予約電話）
受付時間 診療開始
月
火
水
木
金
土

西上

小林(第２・３)
西上（第１休診）

西上鈴木（第４休診）

午後
15:30〜17:00

高柳

桑原

水

桑原
谷口

井上

☎027-231-6060
木

金

土

４日：高柳
高柳（11:00まで） 高柳（11:00まで）
18日：井上井上
桑原
25日：谷口井上高柳
17:00 ～ 18:30

井上高柳
17:00 ～ 18:00

小林

西上(第１/3)
片岡（第4）

内科

午後15:00 ～ 15:30 ～ 西上
西上
西上
西上
17:00
西上
夜間17:00 ～ 17:00 ～(第２・４週)
19:00※往診も行っています※第２土曜
介護に関する問い合わせ
TEL:0277-53-3912
休診
外来受診送迎実施中 （当生協組合員のみ、事前登録必要）

協立歯科クリニック 前橋市朝倉町830-1
月

午前
8:40 ～
12:00
午後
火・金  12:30～16:30
月・水  13:30～16:30
木   15:00～16:30

夜間
17:30 ～ 20:00（もしくは17:00～20:00）

半澤
萱間

萱間

火

水

半澤
半澤
（偶数月第3休診） (第1,2,3,5）萱間萱間(偶数月第３）（第2,3,4,5）
堀口

萱間
半澤
(偶数月第3）
萱間

萱間

木

半澤
萱間

萱間

金

☎027-265-6601
土半澤
半澤（第2,3,4,5）(第1,3,4,5）
萱間萱間
(第1,奇数月第3）(第2,4,5）＊歯科医の研修等で変更
堀口になることがあります。
担当制を希望される方
半澤(奇数月第3） は、お手数ですが事前にお問い合わせ下さい。
＊待ち時間をなくすため萱間（奇数月第3休診） に、予約制になっております、お電話で予約できます。
半澤＊診療時間中の急患は随(第1,奇数月第3） 時受け付けておりますので、ご連絡ください。
萱間＊訪問診療をご希望の方(第2,3,4,5） は、お問い合わせ下さい。

あくまでも、基本体制のため、診療月によっては、
祝 祭 日、 休 日 の 取 得 等 に よ る 変 動 が あ り ま す のでご了承ください。

※糖尿病の方、健診・予防接種などの検査や経過観察のある方は、なるべくお早めに受付をお願い致します。
※新型コロナワクチン・インフルエンザワクチン接種対応のため、午後の診療時間が一部変更となる場合があります。

午前8:30 ～9:00 ～
12:00

火

ＡＭ

午前・午後とも、予約制となっています。予約がない場合、待ち時間が長くなることがあります。ご了承下さい。
※新型コロナウイルスワクチン接種の対応のため、午後の診療時間を変更しています。
※レントゲン：月～金曜日の午前中 ＊胃カメラ：月・火・木・金曜日午前※休診：土曜日午後・第２土曜日・日曜日・国民の休日 ＊詳しくはお問い合わせください。
※６月より診療体制を変更しました。

遠藤

小平

月

午前 月〜金
9:00〜12:00 高柳（11:00まで） 高柳（11:00まで）
井上
桑原
土
9:00〜12:00（７日）

夜間

加藤

加藤

往診

宮

救急患者さんにおかれましては、
この限りではございません。
電話にてお問い合わせ下さい。

太田協立診療所 太田市石原町927 ☎0276-45-4911 前橋協立診療所 前橋市城東町３-15-28
火

大

瀧 口道
鈴 木（第１/ ４/ ５週）
西上（第４週）
循環器：滝沢（第１週）
呼吸器：砂長（第３週）
糖尿病・甲状腺：渋沢（第４・５週）
循環器：森（第３/ ４週）
神経・リハビリ：大竹（第３週）

須 藤
田ヶ原
循環器：金 古（隔週）
心療内科：鈴 木
野 本（第２/ ４/ ５）＊夜間は予約患者さん専用外来
糖尿病・甲状腺：松 本
橋 爪洋
三 浦章
（第４週）
となります。
呼吸器：上吉原
肝臓：高 柳循環器：小保方（第１/ ３/ ５週）＊急患の方はいつでもご相談下
小 林修
糖尿病・甲状腺：登 丸
さい。
石 川 （第１/ ３/ ５週）
鈴 木
西 上
三 浦章
瀧 口由
瀧 口由
齋 藤
保 田
宮 澤（第１/ ３）
岩 森（第３）
瀧 口由（第１/ ３）
西 上
矢 島賢
矢 島
矢 島
齋 藤
矢 島
齋 藤
齋 藤
齋 藤
佐 藤
アレルギー：矢 島
乳児健診・予防接種（第３週休診）予防接種
予防接種
齋 藤（第１/ ３/ ５休診）
アトピー教室：矢島齋 藤齋 藤アレルギー：矢 島（第３週のみ）（第４週は午後３時迄）（第３休診）
精神衛生相談：角田
神経発達：齋 藤
齋 藤
（休診）
齋 藤
（休診）
喘息（予約制）第３休診：矢 島
喘息（予約制）第２休診：矢 島
神 経（第３休診）：齋 藤
北 原（第１/ ３/ ５週）
小 松
小 松
小 松・北 原
北 原
西 出（第４週）
小 松
休 診 （手術）小松・北原（14:30〜）
北 原
北 原（17:00〜18:30）
飯 島哲
飯 島哲
飯 島哲
大 島
休 診
長 岡（予約制）
岩 森
岩 森
岩 森
岩 森
岩 森（第２/ ４週休診）
岩 森（岩森）※手術の場合は休診
岩森 ※第３週休診
岩 森
森
森
山 田
山 田
休 診
手 術
森
工 藤隆
柿 崎
高草木
安 達
坂 本
交替制
橋 爪真
山 𥔎
伊 藤
矢 島
須 藤
須 藤

ＡＭ

大

午前8:00~11:30

月澤（第１/ ３週）

小児科受付時間 夕方16:45~18:30（月・火・木）＊水・金の夜

受付時間

土

口道（第２/ ４週）

須 藤
工藤瑞
田ヶ原
野 本
循環器：金 古（隔週）
心療内科：鈴 木
泌尿器（松尾/吉原）
糖尿病：深 津瀧口由（第２/ ４週）
糖尿病・甲状腺：倉 林
保田（第１/ ２/ ３/ ５週）

予約外来

健

水

（第１/ ３/ ５週）

予約外

と

瀧 口道
西 上
工 藤瑞
宮 澤
塵 肺：小 林鈴 木
（第１/ ２/ ３/ ５週）（第４週）
糖尿病：深 津鈴 木
糖尿病：深 津骨：茂 木 8:30〜10:00
小 野芳
糖尿病・甲状腺：吉循環器：須 賀糖尿病運動療法：深 津平 山
呼吸器：櫻 井瀧 口道
鈴 木（第４週休診）
糖尿病：深 津予約外来

し☎︎ 027-265ｰ3511（代）

火

小 林修
平 山

予約外

ら

診療体制は毎月変わる可能性がありますので、受診の際は最新号の「くらしと健康」をご覧いただくか、事業所へお電話でお問い合わせ下さい。