30th Anniversary

2023

no.370
地 域とともに30年
ありがとう健 康・つながる笑 顔∞

3無限大特集30周年イベント報告！
ましたができ画動念
3 0 周年 記

トレジャーハント宝さがしウォーク
宝さがしウォーク ＆SDGsトレジャーハント

健康フ
健康フェスタ11月27日（日）大宮第二公園

医療生協さいたまの30周年事業では、「WFPウォーク・ザ・ワールドin埼玉」に２つの目標を掲げて取り組みました。
1つ目は、“届けよう子どもたちへ、栄養と希望” をテーマに、国連WFPが行う途上国の子どもたちの学校給食支援へ100万円の募金をめざすこと。2つ目は、“守ろう地球！私たちは歩いて地球1周”、身体も地球も元気にすること。
その企画の一つとして2022年11月27日（日）、大宮第二公園にて「SDGsトレジャーハント宝さがしウォーク&健康フェスタ」を開催しました。爽やかな秋空のもと、近隣の小学生や園児などの親子連れも参加し、3,000人を超える人が楽しみました。

ナー出店コーージ
メインステントーハャクジォー
トレウs
しGがSD
宝さ地 図 を 頼 り に SDGs を学びながら宝物を探す
参 加 型 ウ ォ ー ク。 危 機に さ ら さ れ て い る 星・
地球を守るためのヒントが隠された宝箱を求め て、 子 ど も か ら 大 人
まで 574 人がチャレンジしました。

医 療 生 協 さ い た ま の 13 支 部 が 出店。日頃の活動を活かした多彩な内容でした。フリーマーケットは、SNS などで出店を募集。高校生や県外からの応募もあり、28 店舗が並びました。

応募があっの演奏やダンス、SNS から地元の中学校による吹奏楽た。
ましくれ
大いに盛り上げてた参加者などがステージでーナー
子どもコークコーナッェ
チ
健康もの協同と政行
生協やの内
県
埼玉県のコバトン健康マイレージのブースでは、60 名を超える新規登録がありました。

購買生協は SDGs の取り組みを紹介しました。

コープみらいパルシステム埼玉

生活クラブ生協

みなさんご存知のコバトン、さいたまっちも登場！

美肌チェック・ベジタブ
ルチェックは大人気。
医師や看護師、管理栄養士に相談する姿もみられました。

なりきりドクター & ナースは大人気！小さな子どもたちで賑わいました。

to becontinu
ed3

3 0 周年記念

きるよう準備しています。
支部で視聴でや域
地、
動 画は

2

下、（日）大宮ソニックシティと（以2月5日会場）
川口
下、（以アディレン、川口フ大宮会場）た。
にて記念式典を開催しまし合併 30 周 年 記 念 式 典
なぜ熱は上がるの？
発熱の仕組み体 に は 免 疫 機 能 が 働 き、 体内に侵入した異物を排除する

働 き が あ り ま す。 ウ イ ル ス は熱 に 弱 い の で、 体 温 が 上 が ると 排 除 し や す く な り ま す。 その た め、 ウ イ ル ス が 侵 入 す ると 体 は 熱 を 出 し ま す。こ れ が風 邪 で「 熱 が 出 る 」 と い う 状態です。

そ の ほ か に 体 が 自 分 の一部を異 物と誤認する免 疫の誤 作

動 に よ る 発 熱 や、 熱 中 症 な ど

体 温調 整の 破 綻による発 熱 などがあります。

〈大宮会場る？
どうす

子どもの発熱時の対応
埼玉協同病院
小児科副部長医師

熱は脳にダメージを与えるの？

普 段 経 験 す る 発 熱で 多いのは、ウイルスの侵入によるものです。その際、高熱が脳にダメージを与えないか心配されることがありますが、髄膜炎や脳炎など一部の例外を除き、高熱が脳に障害を与えることはありません。

注意が必要な発熱は？

そうは言っても、注意が必要な発熱があります。

次の①〜③のときは、すぐに病院を受診しましょう。④〜⑥

ひらさわ

平澤

ウクライナの歌姫ナターシャ・グジーさんの透き通った歌声で始まった記念式典。
「30周年の歩み」をまとめた映像で、改めてその歴史を振り返りました。
おおのもとひろ来賓の大野元裕埼玉県知事からは「生協の助け合いの理念に基づき、多くの新型コロナウイルス感染症の患者さんを受け入れていただき感謝いたします。貴生協の環境方
針では地球環境の保全と創造は持続可能な社会の実現に向けた人類共通の課題であると位置づけられており、今後も地域社会の活性化と持続可能な社会の実現のためにお力添えをお願いいたします」とご挨拶をいただきました。また、埼玉県生活協同組合連合会
よしかわたかひこ
吉川尚彦会長理事は「地域包括ケアシステムの構築が求められるなか、助け合いの組織の医療生協さいたまの役割が一層重要です」と当生協への期待を述べられました。
もりやよしかず
閉会の挨拶では、副実行委員長 守谷能和医師が「ここは通過点。事業と運動を粘り強く継続しましょう」と話され、未来に向けてみんなの思いが一つになりました。

大野元裕
埼玉県知事

薫のときも早めに受診した方がよいでしょう。

①けい れんがある、意識の状態がおかしい

5と3②ぐっ たりしている、顔色が悪い

41③水分
 がほとんど摂れない、尿が出ない④体温が ℃を超える

38

ナターシャ・グジーさんの演奏

かおる「WFP ウォーク・ザ・ワールド in 埼玉」
では、認定 NPO 法人国連 WFP 協会 鈴木邦夫（すずきくにお）事務局長から国連 WFP の食料支援活動に対する感謝状をいただきました。

地域に根差した独自企画〈川口会場 組合員・職員など 210 名が参加〉記念式典に先がけて、「南部地区独自企画」が行われました。プチ劇場「ふれあい生協病院って どんな病院…？」では、8 月オープンのふれあい生協病院（川口市）を地区理事の名演技でわかりやすく紹介しました。続いて
川口診療所「地域まるごと 家族まるごと みんなで一緒にくらそうよ」、さいわい診療所「虹のテラスから つながるひろがる 笑顔」の動画が上映がされました。医療生協

市販の解熱剤を使用する場合は、成分表示を確かめましょう。

体を温める・冷やすの判断は？

発熱時、「体は温めたほうがいいのか、冷やしたほうがいいのか」迷うことがあると思います。

そのときは、手足の先を触って判断しましょう。手足の先が冷たければまだ熱が上がってきているので体を温めます。反対に手足の先が温かいときは、熱が上がりきって熱を放出している段階なので、体を冷やしましょう。

貼る保冷剤は、解熱効果が少ないと言われているので、嫌がるようであれば無理に使う必要はありません。貼ると気持ちがいいのであれば使用してもいいでしょう。

発熱時の入浴は、長湯は避け、シャワーなどを使って体をきれいにする程度は問題ありません。

脱水状態を防ぐために水分と、あわせて塩分・糖分をこまめに摂るようにしましょう。

川口診療所 元所長の寺島萬里子（てらしままりこ）さん（右）と瀧井未来（たきいみく）医師。の家庭医とともにつくる、安心して暮らせる地域づくりをみんなで感じることができた企画でした。
その後は、川口診療所所長の髙橋慶 ( たかはしけい）医師とさいわい診療所所長の山田歩美（やまだあゆみ）医師による司会で和やかにすすめられました。

大宮会場をオンラインでつなぎ、30 周年を祝いました。

30周年記念事業のまとめ
WFP
ウォーク・ザ・ワールド in 埼玉
チャリティー募金額

1,237,000 円

5

職員・組合員など 324 名が参加〉「SDGsフォトアワード in 埼玉」受賞者のみなさん。審査委員長の日本協同組合連携機構 伊藤治郎（いとうじろう）常務理事より総評をいただきました。詳しくは「けんこうと平和」4 月号で特集します。

⑤発熱
 以外の症状が悪化している⑥ ℃以上の発熱が ～ 日以
上続く

解熱剤は使っていいの？

解熱剤は一時的に熱を下げますが、病気の根本的治療にはなりません。髄膜炎や脳炎など特殊な熱の場合は積極的に熱を下げる必要がありますが、一般的な風邪であれば、解熱を急ぐ必要はありません。

解熱剤を使用する場合、子ども（ 歳未満）に使えるのは、アセトアミノフェン（カロナールなど）だけです。これ以外の解熱剤を使用すると、インフルエンザや特殊なウイルスに感染していた場合、脳や肝臓などに重篤な病気を発生させる可能性があります。

15

未来に向かって、新たな一歩を守ろう地球！
歩いて地球一周
成！
地球約4.4周分達3,086 人参加

地域とつながる・世界がつながる
あなたのまちウォーク
県内 18 ケ所

1,255 人参加

埼玉まるごとヘルスチャレンジ〜 WFP チャリティー
ウォークコース〜

SDGs
フォトアワード
in 埼玉

1,257 人参加

1,682 点

応募総数4作って遊ぼう！ひとだま飛行機
い と う ま さ と本町（ともに現在は深谷市）をにある寄居町、旧花園町、旧川その名の通り、埼玉県北西部りがたい存在でした」と話すの

谷生協病院の前身）は本当にあ科が少なく、熊谷小児病院（熊部ができた当時、地域には小児らしや健康について考える学りも大切にしてきました。暮一方で、支部の仲間のつなが健康づくりつながりづくりと今月の員が加わりました。一人は、退職を機に近所に住む運営委員に誘われ、もう一人は以前から支部の企画に参加していて「地域や社会の役に立ちたい」と進んで引き受けてくれました。

「医療生協らしく、地域住民※勢いよく反らしたり、力を入れすぎると痛みの原因になるので注意してください。の健康づくりに役立つ支部活

後ろに転びそうな場合は、椅 子の背もたれ やテーブルなどにつかまって反らしましょう。

動や企画をしていきたい」と夢その状態で首と胸を伸ばすように意識しながらゆっくり体を反らします。
5 秒ほど反らす動きを２～３回行います。

よりい中心に活動しています。約 年は、運営委員の西野さんです。

習会や健康チェック、月 回の2〈寄居・花園・川本支部〉ほど前に立ち上がりました。今だからこそ、医療生協の病院のウォーキング、手芸などさまざ人の運営委員を中心に活意義を知らせていきたいと思っ

まな活動のなかで「みんなで集はています。支部では、「悪くなっまり、支え合い、助け合える動しています。てから受診するだけの病院では医療生協の意義

コロナ禍で家にとじこもり月にフレイル予防の学習がちにならないようにと、昨年ようなつながりをつくろう」とに知らせたい」と活動していま地域に医療生協が見える活会を開催。そこで、「気軽にお293072303̲ 背筋伸ばしストレッチが膨らんでいます。

胸とお腹を伸ばし、腰よ1 り少し上に手を置きます。

骨盤に手を置き、胸、お腹を伸ばすように意識しながらゆっくり体を反らします。
5 秒ほど反らす動きを２～３回行います。

動 を 大 切 に、 仲

猫背は肩や首、腰に負担がかかるほか、進行すると円背（えんぱい）という深刻な状態になる可能性もあります。
2303̲ 背筋伸ばしストレッチ
正しい姿勢を心がけ、猫背防止のために腹筋と背筋を鍛えましょう。

2303̲ 背筋伸ばしストレッチ

2

しゃべりできる場がほしい」とえんどうまさお

遠藤正夫

間 づく りの訪 問

理学療法士

名の新しい運営委

監修／おおみや診療所

べりの場を作ることで、外に出昨年は背筋を伸ばし猫背を予防しましょうるきっかけになっています。

ティッシュペーパーをさいて細くしたものをつけてしっぽにする。

のりづけエ ク サ サイ ズ

のりづけいう声が出て毎月集まるよう❾	

しっぽの長さや太さを工夫して、飛び方の違いをみてみよう。
飛行機に絵をかいてもいいね。

行 動にも 取り 組❽	

ふわふわと、ひとだまのように飛ぶになった班もあります。おしゃ指で折り紙を挟み、押さえつけるようこすってしごく。

もう一回折る折る

よくしごいて丸くする

簡単❻	

んできました。

❼	❺	30周年地区ウォーク
参加者へのプレゼントづくり

折った部分を切り取るす。

❹	

押し出すように中心に向けて折る

半分に折り目をつけて広げる

なく、普段から健康づくりに力中心

支部は医療生協の事業所か❸	

声を掛け合ってきました。

❷	

飛ばし方のコツを入れていることを、みなさん❶	

作り方ら離れた場所にあります。
「支〈用意するもの〉折り紙・ティッシュペーパー、のり、はさみ

医療生協の価値を伝えたい

遊びの名人 伊 藤正人

0年
合併3 ・つないできン
た 笑 顔のバト

昨年 12月16 日、雀宮（すずめのみや）公園でのウォーキング

今回の取り組みは、目今すべての人に健持続可能な開発目標

7

持続可能な開発目標につながっています。に6

所沢市・小畑清子さん（82）
東京大空襲を経験して戦争のさなかであっても、夜が明け、朝の暖かい日差しが出てくれば、小鳥たちが我が家から続く野原にエサを求めいくつもの苦しみを

日 に やっと 終 戦 と負い、腰に手拭いを下げた男の 改 正 を 認 め る と、2015のは①の点です。しかし、こじられます。しかし、ひとたの声が広がっているように感いは、「防衛力増強もやむなし」

歯科医師・歯科衛生士・歯科技工士の体験ができます。
治療体験、人口歯石除去体験、模型を使った作業体験などを予定しています。お申し込みは、二次元コードまたは下記までご連絡ください。
問い合わせ・申し込み先 き だ
行田協立診療所 事務長 紀田 ☎ 048-556-4681

悲しみ、苦しみぬいた戦争
月

ことなくこの日を迎えること

勤務先の文京区大塚になんとの人が野道の脇の清水で顔を校に転校した。
同年代の友人の多くは父親が亡くなり、母親だけ。戦後の年間、そのあとも毎日が生きるだけで大変な時代だった。

会保障費等の削減がなされる

現在、ロシアによるウクラ
イナ侵略により「日本国内で年に認められた集団的自衛権び憲法

高齢者疑似体験、車いす操作体験、認知症サポーター養成講座などを予定しています。
お申し込みは、下記までご連絡ください。
問い合わせ・申し込み先
医療生協さいたま 本部 介護事業支援課 山田 ☎ 048-296-4881
kaigo-saiyo@mcp-saitama.or.jp

乗り越えても人も欠けるは無になって日々を乗り越えができた。学童疎開に行ってなった。家族はていたのだと思う。
いた
帰ってきた。
終戦間もなく月の強い年生の兄も後日無事に母の里へ疎開移り住んだ早稲田も か月避けながら大切なお米を鳥たか落ち着くことができた。しか洗っていた。その人が私たち日差しのなか、リュックを背ちにまく、そんなのどかな朝をし、ここも夜中に火の手が近づを迎えに来た父だった。

月、父の送っていた。あの日までは…。
き、逃げ惑った。まさに明日の末には東京に帰ることができくじらなみの里である 新 潟 県 鯨 波 に母、大人も子 どももどれだけの苦しみを乗り越えてきたの

月末
か、振り返ってこの記を書き人で疎開。

生になった。
「両親の強い思いながら涙が止まらない。現在、私、弟の月

月の東京大空襲で新宿の命をも知れない日々を送ってい我が家は焼け、一面焼け野原と化したが、幸いにも家族月になっても小学校に入学すらできずにいることだっ人はみな無事だった。とりあえず知人を頼って早稲田に移歳の私はそのリヤ焼け残った必要品をリヤカーに積み、のおかげで現在の私があるのまた戦争が連日展開され、心年焼け跡の光景は鮮明に思いだ」と、歳を重ねるほどに感と早稲田の間を歩いた。
出すが、今思えば悲惨な現実が痛む。

謝の念は強くなっている。

数年間、 回も改正が行われていませ

憲法の「アップデート」は 必 要 ？
「憲法は制定・施行されてからん。大きく変化した国内外の環境に合わせて、憲法にもアップデートが必要ではないでしょうか。」これは自民党ホームページ内の憲法改正の提案ページ冒頭に書かれた文章です。岸田首相も国会で「任期中に憲法を招く一方で、私たちの暮ら自民党がいまの憲法を「変のではないか、という懸念がしを圧迫するような増税や社えたい」としている点は、①「自あります。の言及、②国会や内閣の緊急事態への対応を強化、③参議院の合区解消、各都道府県から必ず１人以上選出、④教育環境の充実の つです。の行使に関して歯止めがきかることで、このような問題がも防衛力を増強すべき」、あるなくなるのではないか、自衛起こりかねないことを国民一条に関わる隊を憲法に明記することによ

人ひとりがよく理解しておく

条に自衛隊を明記すり、自衛隊に財政上の裏付け

このうち憲法改正によって起こること一人ひとりが考えて衛隊」の明記と「自衛の措置」

憲法のどの点を変えようとしているのか改正を実現したい」と述べ、改憲に意欲を見せています。

憲法改正の発議が出される
憲法改正をするには、衆議以上の賛成で国会が院・参議院それぞれ総議員の分の発議し、その後、国民投票で過半数の賛成を得ることが必要です（この「過半数」の分母には、白票や誤記載等の無効票が含まれません。国民の意思が反映されているのか、この視点からも問題です）。
現在、憲法改正に前向きとみられる自民党、公明党、日党の議

本維新の会、国民民主党のいわゆる「改憲勢力」

以上です。そう遠く員数が衆議院、参議院ともに分のか も だ ゆずる

弁護士 鴨田 譲になって遅ればせながら

8
埼玉総合法律事務所にみな泣くこともできず、人々カーにつかまり、焼けた新宿私を入学させるために、母た。

母は 歳の弟を背負いながらり 住 む こ と が で き た。 日 中、私がて、 学期から文京区の小学ほどでまた焼け、8たが、両親の大きな気がかりは、て集まってくる。私は母の目を15必要があると思います。

日時 4月2日（日）１部 9:30 ～２部 11:00 ～開催場所 生協歯科（ さいたま市 ）参加対象
高校生、学生、歯科分野の仕事に関心がある方91を与え、何の配慮もなく予算

日程と開催場所
3 月26日（日）老人保健施設さんとめ（所沢市）
4 月 2日（日） 老人保健施設みぬま（川口市）
時間 9 : 30 ～ 12 : 30
参加対象 高校生、大学生、専門学生

問い合わせ・申し込み先
医療生協さいたま 本部 看護課☎ 048-296-4706

70がつけられて、さらなる軍拡

春休み中の高校生に向けて、看護体験を企画しています。
詳しい日程やお申し込みは、Instagram または下記までご連絡ください。看護職をめざす高校生を応援します！

詳しくはこちら6はない日に憲法改正の発議がなされる可能性があります。

〈歯科医療体験〉〈募集地域〉さいたま市、川口市、春日部市、草加市、越谷市、八潮市、三郷市、吉川市、松伏町、川越市、所沢市、飯能市、日高市、毛呂山町、越生町、入間市、狭山市、行田市、羽生市、加須市、熊谷市、深谷市

184

語り継ぎたい戦争体験

おばたきよこ

8〈介護職体験〉組合員活動推進員は、組合員の自主的な活動の企画や運営をサポートします。これまでの経験を活かしたい、定年退職したけどエネルギーが余っていると感じている方、まずはお問い合わせください。
・活動費 月額４万円 ※交通費別途支給
・活動期間は１年ごとに更新します。

61062

9〈高校生看護体験〉

問い合わせ先 医療生協さいたま 本部
けんこう文化部 ☎ 048-296-8291

4!?
492

春休みに職業体験を開催します！

組合員活動にあなたのキャリアを活かしてみませんか2

NO.138

6

1

3

2

2

体験談や聞き書きの投稿をお待ちしています 文字数は約800字です。応募先は 11 ページをご覧ください

インフォメーション & ニュース6

へい わ ノ ー ト

38

33
3

3月の空襲と8月の終戦を迎えてNO.

み ん な で つ く る 交流!のページ「合併将来が楽しみを育て収穫している息子。家族で農道へ!

保育園の畑でさつまいもや落花生など散歩に行った時、「あー、腐葉土の匂い宅配おせちを初めて利用してみましお話はとても勉強になりました。
「患らの理念なのですね。こうした運動にた。 段に重ねた重箱に彩りよく何種がする 」と教えてくれた。少し歩くと野菜が育っている畑がみえた。息子よ、支部運営委員として手伝えること、う者中心のチーム医療」は、設立当初か将来は土の専門家になるのかな。

設立当初の思いを学んで30年のあゆみ」大野博さんの2

久喜市・

えだまつよしこ

枝松祥子（65）

白岡市・ころん（50）
送ってくれました。少し歩き振り向くと手を振っていました。何回Tさ ん 本 当 に 長!!

も何回も振り向くたびにい間お世話になりありが と う ご ざ い ま し た。

つかもととしこ

熊谷市・塚本俊子（ ）

75

感謝です。

立派なおせち料理にびっくり！

類もの料理が並び、ちょっと感動でしかすかべ生協診療所

れしいです。

春日部市谷原 2-4-12

さいたま市・ゆうと母（ ）ケアステーションかしの木

2た。なにもしないで美味しいおせち料

草加市草加 1-8-13

さかもとようこケアセンターすこやか

久喜市・坂本洋子（ ）川口市仲町 4-2

さんとめホーム80
理を夫と 人でいただきながら新年を

川口診療所

大野博さんの特集を読んで川口市中青木 4-1-20

04-2941-6358
所沢市宮本町 2-23-34 所沢診療所
04-2924-0121
所沢市宮本町 2-23-34 ケアセンターとこしん 04-2924-1119
所沢市宮本町 2-23-34 介護付有料老人ホーム桂の樹 04-2923-3695
ふじみ野市ふじみ野 1-1-15 大井協同診療所
049-267-1101
ふじみ野市上福岡 3-3-7 ふじみ野ケアセンター 049-267-1104
川越市砂新田 4-1-4
ケアセンターたかしな 049-291-6001
朝霞市浜崎 724-2
あさか虹の歯科048-476-8241
飯能市双柳 150-23
ケアセンターはんのう 042-983-8622
所沢市中富 1622

楽しみました。今年が新しい戦前にな

ケアセンターかがやき

41

続けることで効果あり！

川口市西青木 5-1-40

048-810-6100
さいたま市西区指扇 1100-2 おおみや診療所
048-624-0238
さいたま市西区指扇 1070 おおみやケアセンター 048-620-2236
上尾市弁財 1-6-1
ケアセンターかもがわ 048-778-5030
所沢市中富 1865
埼玉西協同病院
0570-010-323
所沢市中富 1617
老人保健施設さんとめ 04-2942-3202
さいたま市緑区東浦和 6-16-1 生協歯科月号特集から仕事をする姿勢を学

さいわい診療所

048-832-6172

さいたま市浦和区北浦和 1-8-12 ケアステーションうらしん 048-833-7373

エクササイズを参考にして続けてい川口市西青木 5-1-40

さいたま市浦和区北浦和 5-10-7 浦和民主診療所

おんだきょうこケアセンターきょうどう

77

らないことを祈ります。

老人保健施設みぬま

川口市木曽呂 1347

春日部市浜川戸 2-13-17 ケアセンターひだまり 048-760-2630

越谷市・恩田恭子（ ）川口市木曽呂 1347

0570-00-4771
048-294-9222
048-296-4973
048-251-6002
048-252-1321
048-252-5512
048-299-8000
048-942-7533
048-752-6143

4174

あたたかいのは…

埼玉協同病院

かきはらなおみ川口市木曽呂 1317

川口市・柿原直美（ ）医療・福祉・介護のご相談は下記までお電話ください※個人情報の取り扱いについて…投稿・応募で得られる個人情報は、氏名、住所（自治体名）と年齢の掲載のほか、医療生協さいたまから各種ご案内をお送りするために使う場合があります。
電話番号はお問い合わせの際に利用します。

憲法川柳
入選作品

で ま ち まさとし

11

事 業 所 案 内

※へいわノートに掲載された方は、冊子「へいわノート」発行時にも掲載させていただきます。

かとうよしえ加藤好江（74）

出町 正俊 （大宮南支部）

投稿・応募フォームはこちらから※投稿いただいた文章は、内容を変えずに、表現を変更することがありますので、ご了承ください。本紙は医療生協さいたまホームペー
ジに掲載されます。いただいた原稿などは原則お返ししません。返却ご希望の方はお知らせください。

秩父市・

寒すぎて寒すぎて、手足が氷のよう掲載された方にココロンのクリアファイルプレゼント！

応募方法 ● はがき、FAX、メール、QR コードで受け付けています。
●	クロスワードパズルの解答応募は、①答え、②氏名 (ふりがな )、③郵便番号、④住所、⑤年齢、⑥電話番号を書いてお送りください 。
●	クロスワードパズルの問題、みんなの声への投稿は、①氏名( ふりがな）、②郵
便番号、③住所、④年齢、⑤電話番号、⑥実名掲載不可の方はペンネーム ( ふりがな）を書いてお送りください。
応 募 先 ●	郵送 〒333-0831 川口市木曽呂1317 医療生協さいたま広報室● F A X 048-294-1601 ● メール kumiaiin@mcp-saitama.or.jp●	締切日：3 月末日消印有効

7 × 7 のマス目で考えて編集部にお送りください。誰でも解きやすい問題をお願いします。難しい場合は、編集部で変えることがあります。採用された方には、図書カードをお送りいたします。

Tに冷たくて寝つくまで時間がかかってへいわノート、クロスワードパズル、みんなの声は文章(150字以内)・イラスト・写真・俳句・短歌・川柳など、ジャンルは問いません。

クロスワードパズルの問題募集中 !

15

しょうがないのに、重ね着も布団を重●クロスワードパズル 1 月号の正解者は、426 人 ( 応募者は 427 人 ) でした。
●当選者は次の方々です。
春日部市 / 赤沼丈男、伊波由利子、川口市 /荒兼敏夫、小笠原道子、長谷川京子、行田市/ 小山正隆、三島久実子、さいたま市 / 川田佳
世子、相馬和子、志木市 / 小田由起子、所沢市 / 加藤幸平、関口祥子、平澤明子、羽生市/ 千葉美千代、深谷市 / 松林昌代、富士見市 /浜崎美智子、ふじみ野市 / 斉藤美智子、高橋富男、吉川市 / 宇内陽子、三芳町 / 岡田時弘

ばせていただきました。若い職員 名

5ます。気のせいかウォーキングのリズ

412

いとうてるお3

ムが良くなりました。今回は腰まわりパズル作成 / 新座市・春田 良 三2も非常に参考になったことでしょうね。

は る た りょうぞう

6の筋肉を鍛えられるので頑張ります。

G

我が家にも医学の道を志して大学で学Fんでいる子どもがいますので、この特E

秩父市・豊田日出子（70）

春日部市・伊藤照夫（ ）D

31とよだ ひ で こ

別れがたい思いでC

所沢市・かのま（ ）B

55

8ねるのも動きにくくて嫌いという私。

A

811

思いやりつちか
平和の中で 培われ投稿募集中 !

A

22

15 14

月 日に退職しました。お世話に図書カード(500円分)をプレゼント!

FE

19 17

2021

答え

17

そんなワガママぶりに高校生の娘が最クロスワードパズルの正解者の中から抽選で 20人に19Bなった事務の さんにお礼が言いたく「人生 10 0 年」

DC

近、「一緒に寝たら温かいよ」と言っ

ジ ン セ イ ヒ ヤ ク ネ ン

16

2て 本 社（ 赤 坂 ） に 出 向 き お 会 い し まI

15

1て寝てくれます。優しい！

H14

え だ なおみさいたま市・江田直美（64）し た。 帰 り に は 玄 関 先 に 出 て き て 見G

132 1お		彼岸には墓参りに○○○する予定だがF

124

タテのカギ

E

115枝		などを切り取って、同種または近縁の他の植物の幹に接ぐこと

DG

ハ ク イ
ヤF カ タ7ク ラ
ミ ケ ネH コ
89セC イ シ ヤ イD ン I
1011イ
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ヒE ンB バツ ジA
1415
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カ
1617
クG マシ キ サイ
19101866

袖		の下。鼻薬地		球温暖化の原因の 番目がメタンガス。 番目は？

C

85英		語でホークは鷹。イーグルは？

B

74ジ		ェントルマンタ		テのカギ をするにはコロナ感染○○○をしっかりA

3多		くの嘘。また、まったくのでたらめ

2 月号の答え2ヒ		トコブとフタコブがいます地		面の下。○○鉄。○○道1	肉食性ハ虫類。アリゲーター、クロコダイル、ガビアルなど
3	川獺と書きます7	スズキ目イサキ科の海水魚。夏が旬
9	男の子。息子。他人の子にいう
10	新聞の社説など、時事的な問題について論じ述べたもの
12	五臓の一つ。呼吸をつかさどる器官
13 会
 議をするための部屋
15	でたらめ。ふざけたくだらないことば。○○を飛ばす
16	料理でごぼうを使います。○○○○
18	周囲を山地によって囲まれた平地
20 化
 学分析・実験などで、化学反応を起こさせるために用いる化学薬品
21	太宰府・大阪・東京亀戸などの天うそ
満宮で、参詣人が木製の鷽を互いに交換し、神主から別のを受ける神事
22 細 長い円筒形で中が空洞になっているもの。水道管

1飯		粒を練りつぶして作った粘り気の強いのり

ヨコのカギ集を読ませたいと思います。

タテ・ヨコのカギを解いてパズルを完成させてください。
A ～ G の文字を順番に並べて、できた言葉が答えです。

048-524-3841
熊谷市上之 3851-1
熊谷生協ケアセンター 048-524-0030
行田市本丸 18-3
行田協立診療所
048-556-4581
行田市本丸 18-3
ケアセンターさきたま 048-556-4612
深谷市東方町 2-7-2
深谷生協訪問看護ステーション 048-501-8170
児玉郡上里町七本木 3556-4-102 生協介護センターこだま 0495-35-3271
秩父市阿保町 1-11
秩父生協病院0494-23-1300
秩父市阿保町 1-11
生協ちちぶケアステーション 0494-22-9902
熊谷市上之 3854

熊谷生協病院

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めざそう 塩分 1 日 6 g子

一緒ともどに春キャベツを使ったロールキャベツ
1人分334kcal・塩分 1.3g

調理時間担当 / 老人保健施設みぬま材料（2人分）
牛・豚合い挽き肉…………………………160g
玉ねぎ…………………………………… 1/2 個
パン粉……………………………………… 10g
牛乳（なければ水）… ………………………… 50cc
牛乳は肉の臭みを取り除きます。

カットトマト缶… …………… 1 缶（400g）
固形ブイヨン…………………………… 1 個
A 水… ………………………………… 100cc
砂糖… …………………………… 小さじ 1
ローリエの葉（お好みで）… ………… 1 枚
組織の現況（12 月末現在）
組合員数……… 240,673 人
当月の加入者数…… 1,033 人
班数……………… 1,256 班

うまみを凝縮して減塩煮詰めることで、味が凝縮し少ない塩分でもおいしくなります。煮崩れを防ぐために、ロールキャベツの大きさに合わせた鍋を使うとよいでしょう。

お子さんと一緒にたねをこねたり、キャベツを巻いたり、チャレンジしてみましょう。

「春」この文字から何を貴方は連想しますか？卒業、旅立ち、就職、出会い、花見、人それぞれの色々な春を迎えることでしょう。コロナ対策を万全にして、自分自身の春を探しに歩いてみてはどうでしょうか？ 私は春の和菓子を見つけます。
（広報委員 大森 ）医療生協さいたま生活協同組合〒 333-0831 埼玉県川口市木曽呂 1317
☎ 048-294-6111 FAX 048-294-1601
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さくらいかずゆき

櫻井一之

編集雑感

出資金総額…………………… 66 億 953 万円
1 人当たり平均出資金額………… 27,462 円「けんこうと平和」配布者数… …… 8,496 人「けんこうと平和」配布部数… … 123,459 部

no.370 2023 年 3 月1日号

調理師

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〔申し込み先〕医療生協さいたま本部 広報室 ☎ 048-296-5612 メール：kumiaiin@mcp-saitama.or.jp▼{春キャベツ………………………………… 2 枚作り方
❶ 玉ねぎをみじん切りにする。挽き肉をこね、玉ねぎ、牛乳（水）を入れ混ぜる。最後にパン粉を入れ、肉の硬さを調整する。
❷ キャベツの葉を茹で、水気をよくきる。包丁で芯の部分を削いでおくと巻きやすくなる。
❸ ② のキャベツに①をのせて巻き、鍋に入れ、A を入れる。
❹ 蓋をして弱火で 20 ～ 30 分、水分が少なくなるまで煮詰める。

食養部門

40 分程度