令和６年度【みやの森カフェ】

砺波市ほっとなみカフェ【ものがたりの街】【くつろぎ処 ちぇりー】

心のある人
認知症について関人
物忘れが気になる
配な人
家族の 物忘れが心ある 人
介護予防に関心のしたい人
介護について相談
したい人
介護者 同士で話が【 北 部 苑 】

【 麦 秋 苑 】

市内７か所で実施しています。
お好きな場所へ行って、ほっとしてみませんか？

【ゆずの郷 やまぶき】
至三谷
安川

至高岡

示野

ここ舟戸橋
コメリ
R
156
至利賀

〒
○

庄川生涯学習ｾﾝﾀｰ

庄川

至井波

市役所
庄川支所

●同じ悩みを持っている介護者同士で話がしたい●対応の仕方がわからない●誰かに相談したい●物忘れが多くなった●家族から、物忘れが多いと言われ不安●認知症であっても、何かできる活動はないかな？

至水公園【 苗 加 苑 】
「茶話会で おしゃべりしたい」「認知症について知りたい」「個別に相談したい」 などなど・・・
目的は人それぞれ。どなたでもお気軽にお越しください●認知症や介護について、知識を増やしたい●認知症カフェってどんな所か知りたい●地域にどんな相談機関があるか知りたい【お問い合わせ】砺波市地域包括支援センター
砺波市栄町 7-3（市役所高齢介護課内）電話 33-1345

くつろぎ処 ちぇりー

ものがたりの街（修養棟）

みやの森カフェ砺波市太田１３８２℡ ５５－６１００

砺波市宮森３０３℡ ７７－３７３３

砺波市山王町１-２-４（砺波駅 南口そば）℡ 080-3745-8104

事前予約制●日 時 14：00～16：00●日 時 14：00～17：00
R6.4/13（土） 臨床美術

【臨床美術】
高齢者でも食べやすい 臨床美術士による教室
5/18（土） メニューとスイーツ
・参加費 300 円
6/ 8（土） 臨床美術
・定員 10 名(要予約)
7/13（土） 漢方のお話（薬剤師）【お話を聞く会】
8/10（土） 臨床美術
・奇数月第 2 土曜日
認知症の家族を支える に専門職による講座を9/14（土） フレンズの会のお話実施。
10/ 5（土） 臨床美術
・参加無料
口腔ケアのお話
11/ 9（土）（歯科衛生士）【カフェ保健室】※毎月、相談会(健康･12/14（土） 臨床美術
介護等)を実施。
R7.1/11（土） うんちとお薬のお話
・参加無料
2/ 8（土） 臨床美術
・予約不要
人生会議
3/ 8（土） （看護師･社会福祉士） ・相談 15：30～17：00●内 容
講座やカフェを楽しみながらゆったり相談・・・自由なひとときを。

●日 時 14：00～16：00

1 部：佐藤先生の「ものがたり在宅塾 ２部：「Let’s Do It Together」
＠市民健康講座」(４０分)(７０分）
今の自分は健康？ 自分の体のこと
R6.4/18（木） 健康の基本的な考え方と目標 を知りましょう。（健康測定）①
誰もが出来るお茶会（野点体験、お琴の演奏）
5/16（木） 健康作りの場所作り

日 程※参加費(飲み物付) 有料（ﾃｰﾏにより金額は異なります）※ 先着 10 名まで

5/ 8(水) 自分の名前をきれいな字で書こう

川渕先生の健康体操①

6/12(水) 味噌を作ろう

7/18（木） 生活習慣の改善（身体活動・運動）「香りの癒しグッズ」クラフト教室

7/10(水) 好みの香りで汗拭きシートを作ろう

生活習慣の改善8/22（木） （睡眠・休養、飲酒、喫煙、歯）安念千重子先生の歌を聴く会

8/14(水) キューちゃん漬けを作ろう
9/11(水) 造花でｱﾚﾝｼﾞﾒﾝﾄをしよう

10/17（木） 生活習慣病の発症予防（糖尿病）

己書講座(自らが思うがままに かく書です）
焼きいもレシピ体験～旬の野菜を楽しむ～

11/21（木） 生活習慣病の発症予防（COPD）

本格的正月飾り作り教室

生活機能の維持・向上
12/19（木） （骨粗鬆症、ﾛｺﾓﾃｨﾌﾞｼﾝﾄﾞﾛｰﾑ）
社会環境の向上
R7.1/16（木） （地域での健康作り）
誰もが出来る2/20（木） 健康作り基盤の整備

3/27（木）ものがたりの街の健康事業【第２木曜日】10:30～12:00【第 4 水曜日】
13:30～15:00※参加費ともに 300 円（飲み物付）「健康ﾏｰｼﾞｬﾝの集い」【第 2 日曜日】

10/ 9(水) 二八そばを打とう
11/14(木) ｺｰﾋｰの話を聞き、味を楽しもう

10:00～15:00※参加費 300 円

12/11(水) 折り紙で椿を作ろう

ボタニカルキャンドル教室

R7.1/ 8(水) あるもので簡単料理を作ろう

川渕先生の健康体操②

2/12(水) すてきな桜の木を描こう

みやの森スイーツ部のおいしく楽しいお菓子教室
1 年前の自分の体と比べよう！！
（健康測定）②

3/12(水) ビーズで小物をつくろう・「日常生活に制限のない期間の平均」、いわゆる健康寿命は男性 72.68 年 女性 75.38 年となっています。（令和元年）
・生活習慣の改善、生活習慣病（NCDs）の発症予防・重症化予防、社会環境の質の向上等が、この健康寿命の延伸につながり重要な課題です。
・砺波市でもこれに向けて様々な取り組み（100 歳体操など）がなされていますが、まだまだ認知度は低い状況です。今年一年「健康」について考えてみましょう。

※ ｽｲｰﾂ、ﾄﾞﾘﾝｸ 100 円引き「折り紙の集い」

R6.4/10(水) 好みの香りで香水を作ろう

6/20（木） 生活習慣の改善（栄養・食生活）

9/19（木） 生活習慣病の発症予防（がん）

左記の他に

●内 容
楽しい催しをします。
材料費の詳細については、お問合せください。
お茶を飲みながらくつろげるひとときを。

※参加費 ： 材料費の負担があります 詳細はお問い合わせください。

砺波市福祉センター

砺波市福祉センター

麦秋苑

北部苑

●日 時 14：00～15：30●日 時 13：30～15：00●日 時 13：30～15：00●日 時 13：30～15：00

R6.5/9(木) 臨床美術

R6.4/18(木) 臨床美術
6/27(木) 音楽療法
8/22(木) 臨床美術
10/31(木) 音楽療法
ｱﾛﾏで
12/19(木) ﾊﾝﾄﾞﾏｯｻｰｼ

R6.4/24(水) 笑いヨガ

R6.5/31(金) 臨床美術

7/17(水) 音楽療法

7/26(金) 音楽療法

10/16(水) 臨床美術

9/27(金) 笑いヨガ

12/18(水) 音楽療法

11/29(金) 臨床美術

11/14(木) 音楽療法
R7.1/16(木) 臨床美術
3/13(木) 音楽療法

※ 費用は無料●内

知っていますか？

臨床美術、音楽療法、笑いヨガ

R7.2/20(木) 臨床美術

※ 費用は無料

容：福祉センターやデイホームで、認知症予防講座や、茶話会を行います。

℡ ３２－７２９４

ゆずの郷 やまぶき砺波市林１２０２

9/12(木) 臨床美術

砺波市苗加 824-1

苗加苑

砺波市三郎丸１８３－２ ℡ ３３－２８４６

7/11(木) 笑いヨガ

℡ ３３－６６３３

砺波市福祉センター※ 費用は無料

砺波市庄川町庄 5134-1

R7.1/31(金) 音楽療法
3/14(金) 軽体操

気軽に楽しく、脳の活性化を図りましょう。

描く、創る、歌う、奏でる、笑う ことで、脳を活性化し、認知症の予防や、維持・改善につながる活動として、近年注目されています。 各分野の専門講師が、あなたの感性を活性化させるお手伝いをします！
※ 臨床美術は、参加人数が限られる場合があります。希望の方は、当日会場でお知らせください。

℡ ８２－２３２１※ 費用は無料