３５℃超えの猛暑の連続に令和の夏の厳しさをひしひしと感じる今日この頃。つつじ荘では毎年恒例のビアガーデンを開催いたしました！
開会の挨拶では藤村施設長より来月、９月１日付で隣接する大正園へ着任するという発表があり、施設長のますますのご活躍と次施設へ行かれてもつつじ荘のこともどうぞよろしくお願いいたしますの気持ちを込めて乾杯！！デイルー

今年はおでん屋のおばちゃん( )が美味し～い“おでん”もよそっていましたよ。いつもと違う雰囲気のお食事は皆さんの食欲にも火をつけたようで、熱気ムンムンのデイルームでおなかいっぱい召し上がられ、残りの夏を乗り切るための英気を養っていただけたようでした。
ほろ酔いになった頃にはこれまた恒例のカラオケ大会です。皆さん自慢の美声を披露され、ムは盛大な拍手と感謝であふれていました。
カラッカラの身体に染み渡る生ビールと高知県の「おきゃく」という宴会で振舞われる

休む間もなく大盛り上がりです！そして最後はお決まりの“六甲おろし”を歌って、こぶしを突き上げて、阪神の優勝を祈願しました(笑)。
この元気で残りの暑さもふっ飛ばしましょう！

さわ ち

皿鉢料理をイメージしたお料理などをご用意。

COLUMNIST：志村勝彦“仁徳天皇百舌鳥耳原中陵”は、さてなんと読むでしょう？
答えは…「にんとくてんのうもずのみみはらのなかのみささぎ」と読むのです。
日本書紀によると、この場所で陵（墓）の工事をしているときに、鹿が野原から走り出てきて倒れこみ、その鹿の耳から百舌鳥が飛び去ったこともずの みみはらから、「百舌鳥耳原」と名づけられたとのこと。仁徳天皇陵古墳は、仁徳天皇百舌鳥耳原中陵として宮内庁が管理しています。
令和元年 7 月に、百舌鳥・古市古墳群（堺市、羽曳野市、藤井寺市に渡る 49 基の古墳）が世界遺産登録されたことは、皆さんご存知のことと思います。40 年以上堺に住む私にとって、「堺の名所は？」と聞かれると、仁徳天皇陵と答えはするものの、田舎から親類が来ても連れて行くこともない場所でした。しかし、世界遺産登録を目指してから、最寄りの百舌鳥駅からの歩道や駐車場・公衆トイレがきれいになり、お土産ショップも出来るなどみるみる観光地らしくなっていき、日曜日の朝、久しぶりにジョギングで行ってみると、外国人が観光に訪れていました。昔は、近隣の方の散歩やジョギングのコースだった地元が、ちょっとした観光地になったのを改めて実感しました。

つつじ荘の皆さん、秋の外出行事で世界遺産を見に行きませんか？・・・堺市では、来年にも気球から全体を見渡せるツアーを考えているようですよ！！
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新緑の若葉が目にまぶしい５月２４日。
つつじ荘の開設２３周年を祝って記念パーティーを開催しました。施設長の挨拶に始まり、乾杯、大正琴サークルの演奏など、まるで披露宴のようです＾＾。
お食事を召し上がってらっしゃる皆さんにお楽しみいただこうと、職員たち(?)は手作りの「ピンキーとキラーズ」や「岡晴夫」でなりきり歌謡ショーをお届け。あまりの気合に皆さんつられて笑ってくれていました。（一番楽しんでいたのは私です。たぶん…。）
何はともあれ、パーティーは笑顔のあふれる楽しい会となりました。今年度は２４年目。干支も２周目ラストです。まぁ、それだけ歳をとったというコトですが、これからもパワー全開で、皆さんと一緒にひとつひとつ歳を重ねていきたいと思います。

3旧暦の 6 月晦日は「夏越の節供」と言われ、河童(水神)が山から降りてくるという言い伝えの元、人・牛・馬の水浴『禊(ﾐｿｷﾞ:身の罪穢れを祓うため、水で清める儀式)』が行われました｡つつじ荘でも「暑気払い」「無病息災」の意を込めて、縁起物のお抹茶とお菓子をいただく会として定着しました。こ
こでいただく「水無月」という和菓子は、その昔、貴重だった氷を口に出来なかった庶民が氷に模して作った外郎に悪魔祓いの小豆をう い ろ うのせた…という夏の定番和菓子なんですよ。令和の時代になっても甘く冷たいお菓子のパワーは絶大！舌鼓を打ちながらしっかり暑気祓いもして、清々しい気分で過酷な夏を迎えられそうです！

日々の健康は、きちんとした食生活と、朗らかに過ごすこと。というわけで、6 月の健康教室は“笑いと健康”と題して、懐かしい松竹新喜劇を観ました。藤山寛美さんのコミカルなお芝居に皆さん、笑って笑って、笑っていました。笑うと若返るそうですよ。

“星に願いを”
短冊には皆さんの健康を祈ったお願い事がたくさん。他にも阪神の応援や、巨人の優勝宣言など･･･。暑さにカッカする気持ちを、優しく癒してくれるイベントとなりました。
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♪チャンカチャンカチャ～ンチャッカ♪♪
軽快な音頭に合わせて、シルバークレイン地
域交流センターでは大きな輪で皆さんが盆踊りを踊っています。つつじ荘の皆さんも昔を思い出して楽しまれていましたよ。ゲームをして景品をゲットしたり、アイスクリームで涼んだり…。お祭りならではの楽しみがいっぱいです。そして、この日のお昼ご飯は、焼きそばやヤングコーンの醤油焼き、フランクフルトなど、お祭り風のメニューとなっていて、一日中どこかお祭りムードで、ワクワク☆ソワソワしちゃう日となりました。

頭を柔らかくするちょこっとクイズ！！
『混ざった言葉当てクイズ』次の言葉の中から、２つの単語を探してみて下さい。

例題）「な ば ん ご な り」
答・・・り ん ご

ば な な

①

た つ ぬ き ね き (ヒント：動物)④

し ず し ず ち ん ら ぼ (ヒント：服と食べ物)②

え さ ら つ く く （ヒント：花と家具）⑤

じ ぼ お さ ら く ん れ ん (ヒント：果物)③

ま ん き か り ぱ (ヒント：食べ物と虫）⑥

あ ゅ ぷ ぴ ー ち っ り の (ヒント：楽器と花)

参考：40 人のデイサービスで喜ばれるレクとは より5最初は生徒さんも入居者の皆さんも、ちょっと緊張していて、小さな声でもじもじしていましたが、三択クイズ＆ジェスチャークイズ、リコーダーと歌の披露や風船バレーと盛りだくさんの企画で、時間はあっという間に過ぎていつの間にかニコニコ笑顔に。茶話会が始まる頃にはワイワイ楽し～い会になっていました。ひ孫ほどの歳の生徒さんたちに元気をもらって、ハツラツとお話されている皆さんを見て、「つつじ荘の皆さんもまだまだ若いな～。」と感心している職員でした。
今年はなんと、北中生徒会の皆さんが育てた「ひまわり」の鉢植えをプレゼントしてくれました。どんなステキな花を咲かせてくれるでしょう？楽しみです。

入居者有志の方が、朝暑くなる前と夜暑さが少し落ち着いてからの水遣りなど手塩にかけてお世話をしてくださったおかげで真夏の暑さにも負けず、ひまわりたちはすくすくとその背丈を伸ばし、元気に大輪の花を咲かせてくれました。さぁ、これからは種の収穫を頑張らなきゃ～！！
6熱中症は、太陽が燦燦と降り注ぐ日中に起こるイメージが強いかと思いますが、実は夏の熱中症の約 4 割は夜間に発症しています。
「夜間熱中症」の原因は、主に下記 2 点です。

① 昼間に壁や天井が暖められ、蓄えられた熱が夜に放射熱となり室温が上昇する② 睡眠中は水分が補給されず排泄のみとなるため、脱水状態になりやすい
夜間に起こす熱中症は、思わぬ危険性があります。
熱中症の初期症状といえば、めまいやほてり、筋肉のけいれん、だるい、汗のかき方がいつもと違う（拭いても拭いても出る、もしくは全く出ない）、体温が高いなど。
意識をしていれば、「もしかしたら熱中症？」と思える症状があります。
日中はその症状に気付くことができますが、睡眠中はなかなか気付ける症状ではありませんね。そのため、誰かが気付いた時には重症化しているケースもあり、熱中症で亡くなる方の 3 割以上が夜間に死亡しています。
夜間熱中症の対策は、① 適切な温度・湿度の調整＊人が快適に眠るには、温度 26 度以下、湿度 50～60％の環境が良いとされています。

② 寝る前、起きた時の水分補給＊各コップ 1 杯ずつ補給したいところです。
夜中トイレに起きた時にも少し飲むことをお勧めします。
夜間熱中症で亡くなる方のほとんどがエアコンをつけていません。
日中気温が高かった日は、入眠前よりも睡眠中に室温が上がることを考え、エアコンを調節しましょう。設定温度と室温は同じにはなりません。温湿度計を枕元に置き、快適に眠れた日の設定を確認できると良いですね。
起床時になんとなくめまいがする、だるい、吐き気がするなどの症状があった時は、夜間熱中症の初期症状である可能性がありますから、迷わず直ぐに職員までお知らせください。
参考：小石川の健康散歩道①

た つ ぬ き ね き (ヒント：動物)

た ぬ き
②

③

⑤

ち ら し ず しじ ぼ お さ ら く ん れ ん (ヒント：果物)

さ く ら ん ぼ

つ く え

ま ん き か り ぱ (ヒント：食べ物と虫）ぱ んず ぼ ん

き つ ね

え さ ら つ く く （ヒント：花と家具）

さ く ら④ し ず し ず ち ん ら ぼ (ヒント：服と食べ物)⑥

お れ ん じあ ゅ ぷ ぴ ー ち っ り の (ヒント：楽器と花)

ち ゅ ー り っ ぷ

か ま き り7

ぴ あ のより長寿の祝い ＆ 鶴々会
合同 防災訓練
懇談会 ＆ 席替え
合同 なでしこまつり
秋の豊食定食ハロウィンカフェ

外出ツアー
秋のお茶会

つつじ荘☆北中交流会～winter～合同 年末演芸大会
柚子湯クリスマス会

新年ご挨拶会
おぜんざいの会
鍋パーティー
上記の他に毎月末には「お誕生日会」、遇数月の第３木曜日には「ヤクルト講習会」があります。
毎月の詳細は行事予定表をデイルームに掲示いたします。ご不明な点は職員までお尋ねください。
皆さまからのエッセイや俳句などのご投稿もお待ちいたしております。
カラオケや手芸のサークル活動や喫茶などボランティアで来ていただける方を募集しています。
入居者の皆さんに優しくご指導いただける方や、楽しい時間を一緒に過ごしていただける方をお待ちいたしております。詳しくはつつじ荘職員までお問い合わせください。

季刊誌

つつじ荘だより 〖No.30 夏号〗

発行所〒551-0032 大阪市大正区北村 3-5-10
恩賜社会福祉法人財団大阪府済生会

2019 年 8 月 20 日発行
Tel 06(6552)8070

Fax 06(6552)8087

軽費老人ホーム ケアハウスつつじ荘

2012 年 4 月

創刊

https://izuo-tutujisou.jp/

◇発行人

藤村愼治

◆編集後記◆

本格的な夏、真っ只中ですね。私は、夏が好きな

また、エイサーに欠かせない沖縄のでワクワクしています。七夕、山開き・海開き、プの伝統楽器、三線（さんしん）。このールや海水浴、土用の丑の日のうなぎ、風鈴の音色、三線を、休憩時に弾かせてもらいま

夏祭り、盆踊り、花火大会、夏の甲子園、お盆…等々した。三線に触れたのは初めてで、たくさん夏の風物詩や行事がありますね。

ニシキヘビの革が特徴的な楽器で沖縄県でお盆の時期に踊られるエイサー。今年から姪っ子が始めた“エイサー踊り”を間近で見てきすが、音感のない私が弾いても上手に聞こえる？不思議な音色に癒されました。
沖縄県人が多い大正区ならではのエイサーですね。

ました。夕方になっても気温が下物心ついた頃から大正区に住んでいる私にとって、がらない 8 月初めの暑い暑～い日

沖縄の音楽は懐かしく、みなさんの踊りや音楽の熱でしたが、子どもたちは場所を変えながら計 3 回、気がパワーとなって、まだまだ続く夏の暑さも乗りとてもエネルギッシュな踊りを見せてくれました。

切れそうです。楽しかったぁ～。

F○