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保塚センターのSNS をぜひご覧ください。

「保塚センターってどんなところ？」

Instagram では、おもに講座の様子の写真や講座関連と興味をもった方は、ぜひホームページ動画、図書館情報などを投稿しています。
２･3 月は、保塚センターで毎月夜にヨガ講座を行っをご覧ください。ホームページでは、保ている岩﨑先生に「日々の生活に取り入れたいワンポイ

塚地域学習センター・保塚図書館の施設ント・ヨガ」をレクチャーしていただき、動画にしてい案内や、講座情報、施設までのアクセスます。
「肩こり解消」「血流 UP」などお悩み改善ヨガ動画などを掲載しています。本紙『コミュニをぜひご覧ください。写真で分かりやすい図書館の使いケーション』のバックナンバーも掲載し方情報もお見逃しなく！ていますよ。

センター･図書館に寄せられる「よくある質問」も掲載しています。
岩﨑先生

LINE では、ファミリー層に向けて、週 1 回のペース

Facebook では、おもに保塚地域学習センターが定期で講座情報や保塚図書館のイベント情報をお届けして的に行っている高校生以上対象の「学習室開放」の予定います。センターでは、あだち広報に掲載している講や、保塚図書館の特集棚について投稿をしています。ぜ座以外にもさまざまな講座を行っています。皆さんのひ、Facebook をチェックして今月の特集棚でお気に入「行ってみたい！」「やってみたい！」講座を見つけてりの 1 冊を見つけましょう。

ください。

学習室開放は、学習のための独立した部屋を開放する

また、毎年 8 月から足立区内の学習センター・図書館で行う「ちょいスポ・ちょいカル・ちょい読み」キので周りの目を気にすることなく、静かな環境で集中することができます。ぜひ、お越しください。

ャンペーンについて配信しています。こちらもあわせてご確認ください。

ちょいスポ・ちょいカル・ちょい読み
情報はこのアイコンが目印です。

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学習室開放

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講座情報 (3/26 受付開始)

ストレッチポール講座

夜のゆったり初級ピラティス

ゆがみ改善ストレッチ(9 日制)【6 ページに戸次先生のインタビューを掲載】※新型コロナウイルス感染症拡大防止のため、催しが変更・中止、定員が変更になる場合があります。

ゆっくりとした動きで体幹(2023 年 3 月 15 日時点の情報です)

申込方法

を鍛えることができるので、

電話 03-3858-1502〔午前 9 時～午後 8 時〕／

窓口〔午前 9 時～午後 8 時〕

講座予約システム(インターネット)〔24 時間受付〕
https://www.city.adachi.tokyo.jp/ から「講座予約システム」と検索※講座予約システムのみ初日は午後 1 時受付開始※一部の講座はインターネットでの受付をしていません

親子
子ども向け

楽しく始めようキッズヒップホップ

サークル体験 A～C(2 日制)

保 塚 地 域 学習 セ ン ター 登 録団 体「ピンクフェアリー」のサークル体験となっています。

【日時･対象】
A:4/17(月)･24(月)午後 7 時 30 分～9 時
中学生以上の方
B:4/20(木)･27(木)午後 4 時 30 分～5 時 10 分
4 歳～小学 2 年生
C:4/20(木)･27(木)午後 5 時 15 分～6 時
小学 3～6 年生

戸次先生【日時】4/17～6/26 の毎週月曜日(5/1、6/12 を除く)
午後 1 時 30 分～2 時 45 分
【対象】16 歳以上の方【料金】5,850 円【日時】4/19(水)午後 7 時 30 分～8 時 30 分
【対象】16 歳以上の方【料金】740 円

イライラや不安を軽くする

心とカラダのほぐし＆アロマタッチングケア

引き締めヨガ外尾先生

親子でドレミファリトミック

こども習字教室(毛筆)(10 日制)【日時】4/18(火)午前 11 時～11 時 40 分
【対象】1･2 歳の子どもと保護者【料金】700 円

長谷川先生【日時】5/10(水)午前 10 時 30 分～11 時 20 分
【対象】首がすわった 3 カ月～あんよができる前の子どもと保護者【料金】700 円※5 月は第 2 水曜日に開催します。

４大人向け

楽しくゆるトレ教室

引網先生

長谷川先生

【日時】5/8(月)午後 1 時 30 分～2 時 30 分
【対象】おおむね 50 歳以上の方【料金】550 円※5 月は第 2 月曜日に開催します。

韓国語(ハングル)会話サークル体験

一日頑張ったカラダを癒やす

はじめての三味線講座

入門･初級(2 日制)

夜のぐっすりヨガ(6 日制)

岩﨑先生【日時】5/9～7/11 の毎週火曜日
午後 4 時 15 分～5 時 15 分
【対象】小学 3～6 年生【料金】6,300 円※「音あそび」「リトミック」は R5.4 月から午前開催に変更となりました。

赤ちゃんと楽しく ベビーヨガ

無理なくご参加できます。

【日時】5/6(土)
午前 10 時 30 分～11 時 30 分
【対象】小学生以上の方(小･中学生は保護者の参加が必要)【料金】690 円

池下先生【日時】4/18(火)
午前 10 時～10 時 40 分
【対象】首がすわった 3 カ月～
1 歳未満の子どもと保護者【料金】680 円

ピラティスを行う方でも【日時】4/28(金)
午後 1 時 30 分～3 時【対象】16 歳以上の方【料金】1,760 円【料金】各 20 円

赤ちゃんの音あそび

運動が苦手な方でも初めて

オオツ先生【日時】5/9(火)･16(火)入門:午後 2 時～2 時 55 分
初級:午後 3 時～3 時 55 分
【対象】16 歳以上の方【料金】20 円
保塚地域学習センター登録団体「チョンチョニ

【日時】5/11(木)午後 7 時 30 分～8 時 30 分
【対象】16 歳以上の方【料金】850 円

松永先生【日時】5/13～6/24 の毎週土曜日(6/17 を除く)
午後 5 時 45 分～7 時【対象】16 歳以上の方【料金】8,020 円(持っている方は 5,020 円)

ハングル会」のサークル体験となっています。

はつらつ教室

当日
受付講座

みんなの将棋ひろば
みんなの囲碁ひろば

講座情報は次のページに戸次先生・引網先生【日時】4/13(木)･27(木)午後 1 時 30 分～3 時【対象】65 歳以上の足立区民で、要介護要支援の認定を受けていない方【料金】無料【日時】将棋 4/1(土)【日時】囲碁 4/15(土)午後 1 時 30 分～３時
【対象】おおむね小学生以上の方【料金】無料※R5.4 月から将棋は第 1 土曜日
囲碁は第 3 土曜日開催に変更となりました。

続きます。

５耳

当日受付講座見守り学習室保塚おもちゃの病院

大学生の見守りボランティアに質問もできます。家で勉強しトイ･ドクターズ【日時】4/16(日)午後 1 時～2 時【対象】小学生(中学生・高校生も可)【料金】無料ていると集中できないお子様、【日時】4/17(月)午後 1 時～３時 30 分
【対象】どなたでも【料金】無料(場合により一部負担あり)

保塚NEWS

人権 DVD 上映会
毎月 1 回、原則第 4 水曜日に「人権 DVD 上映会」を行っています。
人権をテーマに、さまざまな内容の DVD を上映しています。

【日時】4/26(水)午前 10 時～午後 6 時
1 時間毎に上映(各回とも内容は同じです)【対象】どなたでも【料金】無料報満載

今回は日々進化する保塚図書館の最新情報をお届けします

見守りボランティアてみませんか。

り 情

春の 保塚図書館ニュース分からない問題があれば、宿題や勉強、読書などに利用し寄

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午後のおはなし会が日曜日におひっこし！
平日はなかなか図書館に来るのが難しいという方にもおはなし会を楽しんでいただきたい…。そんな思いから、おはなし会を日曜日におひっこしします。絵本

ぜひ、足を運んで“人権”についての読み語り、パネルシアター、ときにはミニゲームやミニ工作など、毎回さまざ考えてみませんか。

まなプログラムをお楽しみいただけます。週末は保塚図書館で楽しい時間を過ごしましょう。

おはなし会

第 1・2・3
日曜日
午後 3 時～４歳～小学生向け

申込不要

英語おはなし会

第 4 日曜日
午後 3 時～4 歳～小学生向け

申込不要

あかちゃん
おはなし会

第 4 水曜日

0～3 歳向け

事前申込制

各講座の講師・ボランティアにインタビューリレー

「ストレッチポール」教室などをご担当

講師：戸次(べっき)先生

今月号では「ストレッチポール」教室などを担当している戸次先生にお話を伺いました。
戸次先生は 10 年以上、保塚センターで運動系講座の講師を務めています。

――まずは、「ストレッチポール」教室の内容を教えてください。

また、運動をしている方はパフォーマンスも上がっていきますね。身体を改善すると、けがの少な参加者の身長に合わせた本数の、かまぼこ型ストレッチポールを使用して、インナーマッスルのい将来の身体の安定にも繋がります。
――戸次先生、ありがとうございました。

改善、ストレッチ、筋トレなどを行っていきま

参加者からは「講座後は姿勢がまっすぐになりす。講座の最初に参加者の体の癖を確認し、お伝ました」「講座が終わると体が整うのが分かって良えしています。

かったです」などのコメントをいただいています。

――講座に参加をすることで、体にどのような変ぜひ、自分の身体を見つめ直し改善していきまし化があらわれますか。

4 月のおはなし会
おはなし会(4 歳～小学生向け)・・・・・・ 4.9［日］15:00～
4.16［日］15:00～
4.13［木］15:00～
4.23［日］15:00～
あかちゃんおはなし会(0～3 歳)・・・・・ 4.26［水］①10:30～※4.2［日］から事前申込受付開始②11:00～ょう。

おはなし会たいけん

身体のバランスが整い、しぐさや身体の癖が改善されます。改善されると、腰痛・ひざ痛・頭痛

イ ベ ン トなどの身体の痛みが緩和され、楽に座ったり立っPickUpたり、日常の生活がしやすくなっていきます。

4.12［水］15:00～ 練習
4.13［木］15:00～ 本番

抽選制

小学 3～6 年生
対象
両日とも参加できる方のみ

お友達やご家族に絵本の読み語りをしませんか？ 図書館スタッフが本選びのコツや・読み方をやさしくお教えします。しっかり練習してみなさんにすてきなおはなしを届けましょう！ 保護者の見学は 4 月 13 日のみ可能です。

講座で使用するかまぼこ型のストレッチポール

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講座の様子

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4 月地域イベント情報

新しい雑誌が続々仲間入り！
保塚NEWS

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月刊誌は 4 月号から、その他の刊行頻度の雑誌は新年度の号から取り扱いを始めています。情報誌、語学誌、演劇誌、スポーツ誌、演芸誌が仲間入りし、より幅広いラインナップになりました。
Voice

毎月 6 日発売

CNN ENGLISH
EXPRESS

毎月 6 日発売※催しの詳細や施設休館日は直接お問い合わせください。
※新型コロナウイルス感染症拡大防止のため、予告なくプログラムが中止・変更される場合があります。

児童館のお知らせ
保塚児童館

03-3858-1876

南花畑児童館 03-3859-9868●工作※小学生以上対象●じどうかんってどんなとこ？

プラバン

自分の好きなアクセサリーやキーホルダーを作ってね。

ゲームを楽しみながら児童館のルールについて学ぼう！

【日時】12 日(水)･26 日(水)【日時】19 日(水)午後 2 時 30 分～午後 4 時 30 分

多聴多読マガジン

奇数月 6 日発売

えんぶ

奇数月 9 日発売

スマッシュ

毎月 21 日発売

東京かわら版

毎月 28 日発売

新型コロナウイルス感染症拡大防止のため席数を制限していましたが、ふたたび全席利用可能に。目隠しシートとアクリルパネルがあるので、隣同士でも気になりません。全席でパソコンが使用でき、一部の席には電源

保塚NEWS

3もついています(図書館の利用目的外でのご利用はご遠慮ください)。ご利用は中学生以上。窓口で貸出カードを提示してお申し込みください。

午後 2 時～午後３時 30 分
【申込】窓口にて事前受付。電話での受付は行いません。
※申込締切は実施前日まで。
定員になり次第締め切ります。
※定員 25 名(先着順)※緊急時に備えて「児童館利用票」の提出をお願いしています。ご協力ください。

【申込】当日、直接お越しください。

花保児童館

一般閲覧席が全 29 席に復活！

●歓迎会

03-3884-1229

平野児童館●プラバン工作※小学生対象花保住区センターの職員紹介、児童館利用についてお話と交通安全ルールを学ぶ DVD も見ます。

※小学生対象自分だけのプラバンを作ろう。
【日時】25 日(火)･26 日(水)･27 日(木)午後 2 時 30 分～午後 4 時 30 分

【日時】19 日(水)【申込】当日受付。

午後 3 時～午後 4 時頃

生物園のお知らせ●元渕江公園令和 5 年 5 月 21 日(日)は「足立区議会議員選挙足立区長選挙」です。

03-3884-7765

ご案内します。また、竹の塚警察による交通安全の人数制限あり。

【申込】当日、午後 2 時 30 分から窓口で受付開始。

足立区から選挙についてのお知らせ※小学生以上対象

03-3884-5577※保護者記入による登録書の提出が必要です。

▶HP

さくらフェスタ

当日はケータリングカーの出店、夜桜ライトアップなどを行っています。詳しくは足立区生物園のホームページをご覧ください。
【日時】４/１(土)･２(日)【費用】無料※一部有料

夜桜ライトアップ投票へ行こう！

3 月 24 日(金)から 4 月 2 日(日)の午後 6 時～午後 9 時の時間帯で元渕江公園の夜桜をライトアップしています。昼間とは違う桜の表情をお楽しみください。

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桜を見に行こう9「あっ でも クロちゃん まだ きてないね」
足立児童文化サークル「ほんとだ どうしたんだろう」みんなは しんぱいになりました。

「木の芽会」創作童話「この森で みんなでパーティーをするよって言ったのに」
うさぎの おかあさんも しんぱいそうに言いました。
「クロちゃんには おたんじょう日の おいわいをすることは ないしょにしてるけどね。でも クロちゃん ひさしぶりに わたしたちに会えること とってもよろこんでいたのに・・・」

森のパーティー（上）文・絵 しみず やすこ

あおい空に 森のみどりが とてもうつくしく かがやいています。うさぎさんた
ち ねずみさんたち ねこさんたちや、なかのいいどうぶつさんたちが たくさんあつまってきました。

そのとき、森の木のうえのほうで からすさんがよんでいます。みんなが見あひさしぶりに あうことができて それぞれうれしそうに手をとったり おしゃげると からすさんは せなかになんと ねずみのクロちゃんを のせてさけんでべりしたり たのしそうです。

います。
「この子が まいごになったみたい」
みんなは「ワーッ」と大きなこえを 出して「わあー あうことができて ほんとに うれしい！」「ここだよ ここにつれて おりてきて」と さけびました。

「みんな げんきそうだねー」

からすさんは しずかに 森のなかへ おりてきて クロちゃんを おろしました。

長谷川先生

引網先生そんなとき、うさぎのおかあさんが みんなに言いました。
「ねえー きょうは なんの日かしってる？」「えーと なんだっけ・・・」「うーん？」と どのこもかんがえました。そのときです。 うさぎのピコちゃんが 大きなこえで「そう そう きょうは ほら!!

ねずみのクロちゃんの たんじょう日じゃなかった？」

つづく「その とおりよ」 うさぎのおかあさんは 大きなこえで言いました。「わたしたちでクロちゃんの おたんじょう日パーティーをしてあげようね！」
会場の様子あつまった みんなは うれしそうに「ワァー」とこえを出したり 手をたたきました。

こちらの用紙に記入、またはメールにて童話の感想をお待ちしております。
用紙はキリトリ線で切り取ってセンター窓口にお渡しください。

会場の様子
保塚地域学習センター
メールアドレス

会議の様子

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竹の塚方面
4 号線方面

花保小学校南●つくばエクスプレス

つくばエクス
プレス「六町駅」A3 出口 徒歩 12 分
●東武伊勢崎線「竹ノ塚駅」東口より
東武バス＜綾 24・竹 17 系統＞

センターはここです♪

●東京メトロ千代田線「綾瀬駅」より

ファスト
フードA3 出口

東武バス＜綾 24 系統＞「都営住宅」下車

徒歩 8 分

六町駅※当センターの駐車スペースは 6 台と大変少ないため、お越しの際には、コンビニ公共の交通機関をご利用ください。

都営住宅

地図上の環七方面は近隣の有料駐車場です。

■保塚図書館

4 月 10 日(月)・28 日(金)休館日

利用者利用者懇談会とは？

懇談会センターで、施設の利用などについて登録団体をメインとした施設利用者と4 月 26 日(水)☎03(3858)1502

話し合う場です。

学習センター・図書館の耳寄り情報を

東京都足立区保塚町 7-16

4 月 10 日(月)〒121-0072■保塚地域学習センター

2023 年 3 月 25 日 発行★

「花保小学校南」下車 徒歩 6 分

西六町北

▶LINE

▶Instagram▶Facebook発信しています。

保塚地域学習センター
キャラクター ほつかちょう

各学習センターで、14 センターすべての地域情報紙がご覧になれます。

✉hotsuka@grandio.co.jp▶HPコミュニケーション 2023 年 4 月号 〈発 行〉株式会社グランディオサービス 〈編 集〉コミュニケーション編集部 〈発行所〉保塚地域学習センター

公共の交通機関