一人は万人のために 万人は一人のために 平和とよりよい生活のために

2022

no.357

特集 地域でつながって

支え合いのまちづくり
基本理念

医療生協さいたまのキャラクター「ココロン」

私たちのこころ人が人として大切にされる社会をめざし保健・医療・介護の事業と運動をとおして様々な人たちと手をつなぎあい
平和とくらしを守り健康で笑顔あるまちをつくります2

おごせばいりん越生梅林 ( 越生町 ) とメジロ
水戸偕楽園・熱海梅園とともに「関東三大梅林」の１つ。樹齢 650 年の古木をはじめ、約 2 万本の梅があります。1350 年ごろ、大宰府より天満宮を分祀する際に、菅原道真ゆかりの梅を植えたのが始まりといわれています。

支え合いのまちづくり

地域でつながって

一人暮らしや高齢者のみの世帯が増えているなかで、地域の「困った」の声を受け止め、解決につなげる活動が重要になってきています。
医療生協の支部と訪問看護ステーション、そして地域のみなさんが連携した取り組みを紹介します。

見守りを重ねて生まれる信頼
日中一人で過ごす利用者Ａさん。病気の進行とともに足腰がかつらがわまさひろ

弱くなり、家の中で転倒することもありました。そこで、支部長の桂川雅宏さんが週２回、話し相手になったり、身の回りのお手伝いをしながら見守りをすることになりました。
Ａさんが飲み物をこぼし、体が思うように動かなくて困り

桂川さんは、「たいしたことはしていないのですが、いつも支部と取り組むまちづくり
深谷生協訪問看護ステーションは、深谷市で唯一の医療
ありがとう、と言ってくれます。なにかあればすぐに、看護果てていたときに訪問があり、ほっとしたこともあります。

生協さいたまの事業所です。職員は、支部の健康チェック
師さんに電話して相談できるのが心強いです」と言います。

わかります。お互いに、リラックス

や班会に参加するなど、支部とのつながりを深めてきまし

開設から６年、住み慣れた自宅で最期を迎える利用者
した時間を過ごされているようです」

看護師は、「Ａさんが桂川さんに厚い信頼を寄せていることがも増えています。職員からは、「お亡くなりになったあと、と話します。

た。

ご家族は大丈夫だろうか」「看取り後、ご家族との関係が医療生協ならではの支え合いの活動

地域の組合員による見守り活動は、りを継続したい」という声が出てくるようになりました。
だと、実感する経験です。訪問看護

途切れてしまうのは残念」「組合員の活動を通してつながそのような中、訪問看護ステーションの職員の会議で、「組人暮らしなどの気になる人の情報をステーションと支部では、高齢で一り活動を行っている」ということが紹介され、「元気な組合支部長会議などに持ち寄り、対応を合員が一人暮らしの人の話し相手になるなど、地域で見守員さんに、在宅で療養している人の見守りをお願いできな
考えていきたいと、今後の構想をふ

業所の職員が販売で参加。また、看護師や理学療法士などに作業所のクッキーやパンの出店コーナーでは、利用者や作くらませています。

いだろうか」という案が持ち上がりました。
この提案に支部が応え、在宅療養者への定期的な訪問による見守りが始まりました。

コロナ禍だからこそ、励まし合う「地域いきいき交流会」の日のために介護タクシーを手配して、わざわざ参加してよる介護相談やフレイル予防のコーナーも企画しました。こ

医療的ケアが必要な子どもの心や身体へのさまざまな影響

さまざまな地域のつながりを生かし、地域がいきいきす

くれた訪問看護の利用者もいました。

生産する作業所では、イベント中止や販売店の休業などでる、みんなで支え合うまちづくりの取り組みが広がります。

る機会が少なくなっています。
さらに、組合員の中には、人との交流が減りひきこもりがちになったり、日常生活での活動量が低下しフレイルの進行が心配される人も出てきました。

そこで昨年７月 、「利用者や地域の人が励まし合える場を！」と、訪問看護ステーションと支部などが協力し、「第１回深谷生協訪問看護ステーション地域いきいき交流会」を開催。約１５０人が参加しました。
ななつうめ

会場には、３００年以上もの歴史をもつ七ツ梅酒造
跡を借りました。新型コロ

NPO 法人のクッキー販売コーナー

ナウイルス感染防止対策のため、広くて風通しがよい場所を探していたので、天井が高く、木造で雰囲気の職員による相談コーナー

商品の販売ができなくなり、収入が減り、働く喜びを感じがみられています。また、障がい者が食品や手芸品などを長引くコロナ禍により、精神的な障がいを抱える人や、支部活動の担い手を増やして取り組みを広げたい。みんなが安心して生活できるようにしていきたいですね。

2
3

よい蔵は、会場にぴったりでした。

会場の酒蔵跡特集

桂川さんと利用者 Aさん

自治体と連携する支部活動をめざして
生協の事業所はありませんが、
また、
高齢者相談センター（地〈 新座市 新座支部 〉
医療生協さいたまは１９９２
支部は独自に、自治体と連携しりを行っています。

年に県内６つの医療生協が合併
域包括支援センター）に協力をター集めに奔走。
「自分たちの地域にこの制度が必要だ」という強い思いで開始しました。
７月にはくらしサポーター交てのまちづくりをすすめてきま
流会を公民館で開催し、コーして誕生しました。合併でめざ開催したり、がん検診無料化に
ディネーターが１件目の活動事得て「介護なんでも相談会」を向けて他団体と協力しながら署した。

自治体の見守り活動に参加
例を紹介しました。この制度をの福祉政策課と懇談し、連携を名を集めるなど、活動を広げてこのような地道で丁寧な活動
始めています。サポーターもサ発展させていくために、新座市員が暮らしています。支部は、の積み重ねで、自治体の担当者ポートされる人もお互いが無理

新座市には１４００人の組合
人の配布者で広報誌「けんことは必要なときに話し合える関なく、気持ちよく活動できるよ

きました。

したことの一つに、”社会保障を守り充実させるため、医療生協運動をすすめるための、強く大きな医療生協をつくること “があります。

うと平和」や支部ニュースを配係を築き上げています。

療生協を地域に広げたい」と活

多くの組合員に発信して、「医くらしサポーター制度が地域に必要な
これからも、医療生協さいたをめざしています。

う、「支え上手、支えられ上手」

布し、配布率は ％を超えてい

動してきました。
見守り協定を結びました。それ
活動を土台に、「くらしサポー2021 年６月、これまでの活動を続けていきます。

け、地域のみなさんに寄り添う

顔あるまちづくりの実現に向まの基本理念である、健康で笑をきっかけに「けんこうと平和」
ター制度」を立ち上げました。
支 部 は 学 習 と 検 討 を 重 ね、

こんな時におすすめ
腰の左右どちらかに違和感があるとき・片側ばかりで荷物を持ったとき・長時間、脚を組んで座ったときり、雨戸が閉まったままになっ骨盤を壁側に押し込むイメージ。
徐々に押し込みを強くする

医 療 生協さい
たまのホームページで、過去掲載したエクサ
サイズを紹介しています。

「く」の字を意識する

古山 彰コーディネーター探しやサポー〈ポイント〉
・左右どちらかスムーズにできない方があれば、そちら側をさらに５回繰り返す。

の配布を利用して声をかけた

２０１８年、支部は新座市と始まるます。医療生協や支部の活動を63ていないか確認するなどの見守くり元の姿勢に戻す。反対側も同様に行う。左右 5
回を 1 セットとし、2 ～ 3 日に 1 セット行う。
動させ、反対側の手を腰に当てる。
ら肘までを肩の高さで壁につく。

1 所で、手のひらか

ふるやま あきら

監修／埼玉協同病院 理学療法士

新座支部のある地域には医療

昨年７月に行われたくらしサポーター交流会につながっています。
に

4

5

息を吐きながら、腰を壁側に「く」の字を意識し3 てゆっくり曲げていき、５秒間キープし、またゆっ
両足を １ の２倍ほ
2 ど離れた位置に移足元が滑らない場
2202̲ これだけ体操2202̲
̲ 腰痛防止これだけ体操̲ 腰痛防止̲ 腰痛防止
2202̲
これだけ体操腰痛の重症化を防ごう②「腰を横に曲げる」

エ ク サ サイ ズ
簡単

持続可能な開発目標
持続可能な開発目標

95❹長
 さや形を整えて完成！
❸ ❷ で作った輪に反対側を通します。
❷右 側を巻いた部分から引き出し、輪を作ります。
❶ 左右が同じ長さになるよ
うに首に一周巻きます。

しっかりと固定されるので動いても崩れない巻き方です
２メートルくらいの長めのマフラーが適しています。

ミラノ巻き

もりい

スタイリスト森井かよ

0年
合併3 ・つないできン
た 笑 顔のバト

首もとのおしゃれに！
マフラーの巻き方

今回の取り組みは、目今

すべての人に健苦しくなり、いよいよ緩和ケア生の最終段階の医療やケアについ

所沢診療所では、終末期など人い た い 」 と い う 願 い を 持 って い「ごんた（飼犬の名前）と一緒にめてＡ さ ん に 希 望 を 確 認 す る と本人の意思決定を大切に

は、訪問看護や訪問介護サービて、本人を主体に家族や近しい人、ることがわかりました。その願病棟へ入院かという段階で、改スを提供する「ケアセンターと医療関係者などが繰り返し話し合
いを叶えようと、今後の方針を2023 年、所沢診 療所は開

こしん 」、
「 介 護 付 有 料 老人ホー
い、意思決定を支援する過程（ア入 院 か ら 自 宅 での 緩 和 ケ ア に 切周年を迎えます。診療所にム桂の 樹 」、
「 通 所 リハ ビリ テ ードバンス・ケア・プランニング）
り替えました。

ゆい

きション結」を併設。互いに連携が重要だとして、その実践をすすかつら

し な が ら 医 療 と 介 護の 事 業 を す

末期の肺癌で一人暮らしのＡ

時間 365 日、訪問診療を行い、「機能強化型在宅療養支援
しばらくすると、Ａさんは歩しましょう。血圧は塩分と密接

さんは、「最期は緩和ケア病棟に硬く狭く張りつめたもろい血管な関係があり、塩分を摂り過ぎ

診 療 所 」 と して 在 宅 医 療 に 力 をとなります。これがいわゆる動ると、体内で水分量を調整する

くことも困難になり、ごんたの脈硬化です。そうなると、血管ため血液量が増え、血圧が高く

入 院 す る 」予 定 で 他 院 か ら 所 沢は全身を走っているので、あらなります。医療生協では「少し入れてきました。急な容態の変

ゆる臓器が傷んでしまいます。

の塩分ですこやかな生活」をめ

食事や散歩ができなくなってき眼の血管がもろくなれば失明にざす減塩活動（１日６ｇ未満）

診療所に紹介され、自宅で療養つながり、腎臓の血管がもろくを行っています。その取り組み

化や入院が必要なときには、埼

なれば透析が必要になることもました。そこで、代わりに組 合

とみやま

も も こ

富山

収縮期血圧 140mmHg 以上、と拡張期血圧（最低血圧）があり、とです。収縮期血圧（最高血圧）

押すときに血管にかかる圧のこり出された血液が、血管の壁を血圧とは、心臓から全身に送もあります。

よって臓器が傷んでいる可能性

えなどがあった際は、高血圧に難、めまいやふらつき、足の冷

朝の頭痛、夜の頻尿や呼吸困ると心筋梗塞を引き起こします。

気などを踏まえた上で判断しまは、医師が患者さんの年齢や病どの程度でコントロールするかでの治療を開始します。血圧をが下がらない場合には、内服薬します。十分な睡眠や禁煙、ウオーキングや水泳などの有酸素
運動、ストレスをためないことが大切です。

座ったまま ～ 分間安静に

血圧測定のポイントは？

院が必要です。

薬を調整するため、定期的な通す。全身の状態を確認しながら拡 張 期 血 圧 90mmHg 以 上のときに高血圧と診断されます。
日本人の 人に 人は高血圧と本来、血管は弾力があります

い病気です。

言われており、最も患者数が多1が、高血圧で血管の壁に高い圧

食事は塩分を控えるよう意識

血圧手帳に記録します。

ように１日２回、血圧を測り、した後に測ります。家では次の23が継続してかかることによって、

1

治療は、まず生活習慣を見直治療法は？

生 活 習 慣 を見 直 しても 血圧

月号で特集しています。

については、「けんこうと平和」

す。その血栓が脳の血管にでき滞 り、血栓（血の塊）ができまとどこおあります。もろい血管は血流がしていました。呼吸することが患者さんの願いを最期までめてきました。

「人生の最終段階」を支援する

ると脳卒中、心臓の血管にでき11

桃子

埼玉協同病院
内科 医師

症状と要因を教えてください

高血圧

玉西協同病院と連携しています。

設

（所沢市）

所沢診療所

すめています。

70
24は日 余 り を 愛 犬 とともに 自 宅とにしました。そして、Ａさん

員などが、交代で世話をするこ

中村所長を囲んで、診療所開設 68 年をお祝いしました（2021 年）過ごせるといいですね。

いように注意し、楽しく元気に

防寒対策をして血圧が上がらなるので血圧が上がります。冬はを逃がさないよう血管が収縮す

身体は寒さを感じると、体温るようにしましょう。

します。毎回、同じ血圧計で測り、腕で測るタイプをおすすめ

血圧計は、手首で測るものよに相談しましょう。

きに持参し、かかりつけの医師

血圧手帳は病院を受診すると②就寝する前①起床
 して１時間以内。トイレを済ませ、食事や薬を飲む前援していきます。

養や暮らし方を一緒に考えて支たものなどを尊重し、今後の療者 さ んの 人 生 観 や 大 切 に して き

所沢診療所は、これからも患えることができました。

の願いを、多職種のチームで支人 生の 最 終 段 階 に あ る Ａ さ ん

立ちました。

で過ごされ、愛犬に看取られ旅

10

6
7

事業や取り組みを紹介します語り継ぎたい戦争体験26

歌は世につれて川口市・山井次朗さん（86）やまいじろう

軍歌に囲まれた
子ども時代※２

合唱しました。歌っていると、なにかオカルト状態になって「 か ね の 茶 碗 に か ね の 箸、いました。

頃は、皇国思想に包まれた時
佛 様ではあるまいし、一膳メ

こうこく

私の小学生（国民学校）の代でした。今でもはっきりと、
シとはなさけなや、イヤじゃ

この歌は放課後に悪童達が国から贈られたお人形が見つ

学校の天井裏から、戦前に米

ほとけ

銃 後 といわ れ た、戦 争一色ありませんか軍隊は」遊 び な が ら よ く 歌っていて、かりました。国から廃棄命令※１じゅうごだったときの想いを背負ってちょっぴりスリルを感じていがあったというものだったそ

生きています。

ました。今に想うと、何時もうですが、誰かが捨てるにし

教えられました。

教室では、いろいろな歌を「勝ちぬく僕ら少国民、天
お国の為といわれていた世におん

のびず隠したのでしょう。

皇陛下の御為に死ねと教えた
対しての小さな反逆心があっ

ちちはは人形の歌を口ずさんでいまし父 母の熱 き 想いを 胸 に秘 め、

この他にもたくさんの軍歌
た。戦時中は敵国の歌とみな

妻はよ く 青い目 をしたお心の中で、自分の父母は決を教えられ、国を挙げて宣伝さ れ、 歌 え な かったので す。

たのかもしれません。

して 死 ね とは 思ってい ない、
活動（プロパガンダ）が広がっ

心に決死の白タスキ……」

死ぬことは恐い、と思いなが私はそれを聞きながら、平和の尊さを感じていました。

ていきました。

第二次世界大戦（太平洋戦

平和の思いを歌にのせてら歌っていました。
「 次 の 世 を 背 負 う べき 身
ぎょえい

ぞ、たくましく正しく伸びよ、
さと郷に移りて」（御詠 =天皇や皇争）が終わってからしばらく

8
応募先 医療生協さいたま 本部広報室 ☎ 048-296-5612 FAX：048-294-1601 メール：kumiaiin@mcp-saitama.or.jp
問い合わせ先 医療生協さいたま 本部 ☎048-294-6111（代表）または最寄りの事業所※ 銃後
戦場 の 後 方。 直 接 戦 闘 に 携
わ っ て い な い が、 間 接 的 に 何かの形で戦争に参加している
一般国民のこと。
オカルト状態
洗脳 されているような状態。

※	閲覧は組合員に限られます。希望する方は、組合員証の提示をお願いします。名簿は、閲覧期間終了後、破棄します。
※	名簿整理による脱退手続き後に住所確認ができた方は、組合員として再加入の手続きを行います。

※

者の情報を入手することがで※２きる場合があります（プロバイ
ダ責任制限法に基づく）。投稿
した者の氏名や住所が判明す
れば、損害賠償請求をすることも可能となります。
２ ０ ２ １ 年 ４ 月 日 に は、
これまでよりも迅速に、投稿した者の情報を特定できるように法律が改正されました。この法改正により、誹謗中傷で苦しむ方が少しでも救われることが期待されます。
私たちも、他人を傷つけることなくＳＮＳを利用できる
ように、ＳＮＳにおけるマナーを学んでいく必要があると感じています。

活動内容 毎月「けんこうと平和」を読んで、感想や意見を寄せてください。
モニター期間 2022 年４月号～ 2023 年３月号
人数70人程度
謝礼 年度末に図書カードを進呈
締め切り ３月11日（金）応募方法	
「読者モニター希望」の旨と下記①～⑤を書いて、はがき、電話、FAX、メールのいずれかでご応募ください。
	①氏名 ②年齢 ③住所 ④電話番号 ⑤毎月のアンケート
返送方法（郵便、FAX、Web の中から１つ選んでください）
名簿整理の対象者 2
 020 年３月 31日以前に住所不明組合員として登録され、その後も不明である組合員
名簿閲覧日
２月１日（火）～２月 26 日（土）
名簿整理の実施日 ３月 31 日（木）

1

※ SNS
ソー シ ャ ル・ ネ ッ ト ワ ー キ ン グ・
サ ー ビ ス の 略。 イ ン タ ー ネ ッ ト 上
での交流のためのサービス。ツイッ
ター、フェイスブックなど。
※ プロバイダ責任制限法
ウェ ブ ペ ー ジ や 電 子 掲 示 板 な ど で
権 利 侵 害 が あ っ た 場 合、 そ の 管 理
者・ 運 営 者 な ど の 損 害 賠 償 責 任 の制 限 と、 保 有 す る 発 信 者 情 報 の 開示を請求する権利を定めた法律。

21

して、妻が通った甲府市の小では、ＳＮＳで誹謗中傷を受けた場合は、どのような対応が考えられるでしょうか。
つあげます。
①ＳＮ
 Ｓの運営事業者に対して、誹謗中傷の投稿の削除を求めること。
②裁判にて誹謗中傷の投稿を削除させること。
③誹謗中傷の投稿をした者に対して損害賠償請求をすること。
ＳＮＳでの誹謗中傷は匿名でなされることがあり、投稿した者の氏名や住所がわからないので、投稿した者に対して損害賠償請求ができないと思われるかもしれません。しかし、裁判において、ＳＮＳ運営会社
やプロバイダーから投稿した

3

2族が作った詩歌）
この歌は学童疎開先でよくどう思うのか、考えてみることは重要だと思います。

※１

読み手の気持ちも考えながらと表現の自由朗

誹謗中傷を受けたときはSN

つきおか あきら

弁護士 月岡Ｓ ＮＳでの投稿が誹謗中傷として問題になることがあります。その投稿が、他人の名誉を侵害したり、プライバシーを侵害する場合には、違法となります。
違法な誹謗中傷が許されない一方で、他の人と違う意見
でも正当な意見は、尊重されなければなりません。正当な意見は憲法 条１項の表現の自由として保護されるものと考えられます。
ＳＮＳにおける投稿が、正当な意見か、違法な誹謗中傷かは明確でない場合もあります。しかし、ＳＮＳでの投稿
は、時に人を深く傷つけることがありますので、正当な意
見と思えても、投稿の内容や表現の仕方には注意が必要です。投稿する前に、読み手が埼玉総合法律事務所

2022 年度「けんこうと平和」の読者モニターを募集します。４月号のモニター
アンケート発送（３月末）をもって、決定通知といたします。
2022 年度広報委員を公募します。月 1 回の広報委員会で、「けんこうと平和」の紙面づくりに参加するほか、取材同行をすることもあります。
任期 2022 年 4 月～ 2023 年 3 月
人数 4 人程度（公募枠）
広報委員会	毎月第４火曜日10：00～12：30
本部 ふれあい会館（川口市）
締め切り 3 月1日（火）応募方法	電話、FAX、メールのいずれかでご連絡ください。

NO.125

S
21「けんこうと平和」読者モニターを募集しています
広報委員になりませんか
長期住所不明組合員名簿整理のお知らせ

さいわい診療所・ケアセンターかがやき
移転してリニューアルオープン！

定款第 10 条第２項にもとづき、一定期間住所が不明の組合員について、名簿の整理（脱退手続き）を行います。対象者の名簿は、医療生協さいたまの病院・診療所・老人保健施設および本部で閲覧できます。

さいわい診療所とケアセンターかがやきは、川口市西青木 5 丁目に移転し、1 月 4 日（火）から診療と介護サー
ビスをスタートさせています。診療所とケアセンター
が同じ建物内に入り、医療・介護が一体化した事業所になりました。
1 階には地域交流スペース「虹のテラス」があります。
いつでも気軽にお立ち寄りください。
※新しい住所は 11 ページをご覧ください。

9

1

2

体験談や聞き書きの投稿をお待ちしています 文字数は約800字です。応募先は 11 ページをご覧ください

インフォメーション & ニュース

へい わ ノ ー トNO.

み ん な で つ く る 交流

た。体の元気は心の元気につながりま底」をしての活動にとても感心しまし久 喜 支 部 の「 感 染 症 防 止 対 策 の 徹

届 き、 開 け て ビ ッ ク リ。 当 選 し て い

か っ た の で 出 し て み ま し た。 封 筒 が

体 操 と 思 っ て や っ て い て、 答 え が わ

毎月のクロスワードパズルを頭のす。 ま た 季 節 の 食 材 を 利 用 し た 料 理

しく記載があり、わかりやすかったでくらしサポーター制度について詳「けんこうと平和」
しっかり読んでますのページ

す。なんでも中止から、工夫しての活

ま し た。 人 生 初 め て の ご ほ う び。 とは、なかなか自分では思いつかないの

思いがけないごほうび

めいど

で
み

（33）

体と心の元気のために動をいろいろな所で始めてほしいとて も う れ し か っ た で す。 冥 途 の み や

我が家の大切な “ ぺた ”

たぐちのりこしまざき ひよこやま み つ こ

横山美津子（67）で、夫や子どもにも大好評です！

熊谷市・島崎日出美

蕨市・思いました。
げになりました。

（80）

かやぶき

埼玉協同病院

72

里の朝

川口市木曽呂 1317

え医療・福祉・介護のご相談は下記までお電話ください

つ事 業 所 案 内

※個人情報の取り扱いについて…投稿・応募で得られる個人情報は、氏名、住所（自治体名）と年齢の掲載のほか、医療生協さいたまから各種ご案内をお送りするために使う場合があります。
電話番号はお問い合わせの際に利用します。

2

俳句

わたなべ み投稿・応募フォームはこちらから※へいわノートに掲載された方は、「へいわノート」発行時にも掲載させていただきます。

（76）

茅葺の 降りゆく雪に掲載された方にココロンのクリアファイルプレゼント！

応募方法 ● はがき、FAX、メール、QR コードで受け付けています。
●	クロスワードパズルの解答応募は、①答え、②氏名 (ふりがな )、③郵便番号、④住所、⑤年齢、⑥電話番号を書いてお送りください 。
●	クロスワードパズルの問題、みんなの声への投稿は、①氏名( ふりがな）、②郵
便番号、③住所、④年齢、⑤電話番号、⑥実名掲載不可の方はペンネーム ( ふりがな）を書いてお送りください。
応 募 先 ●	郵送 〒333-0831 川口市木曽呂1317 医療生協さいたま広報室● F A X 048-294-1601 ● メール kumiaiin@mcp-saitama.or.jp●	締切日：2 月末日消印有効※投稿いただいた文章は、内容を変えずに、表現を変更することがありますので、ご了承ください。本紙は医療生協さいたまホームペー
ジに掲載されます。いただいた原稿などは原則お返ししません。返却ご希望の方はお知らせください。

（80）

さいたま市・渡辺美津枝（ ）クロスワードパズル、みんなの声は文章 (150字以内 )・イラスト・
写真・俳句・短歌・川柳など、ジャンルは問いません。

7 × 7 のマス目で考えて編集部にお送りください。誰でも解きやすい問題をお願いします。難しい場合は、編集部で変えることがあります。採用された方には、
図書カードをお送りいたします。

行田市・田口則子

図書カード(500円分)をプレゼント!

クロスワードパズルの問題募集中 !

こクロスワードパズルの正解者の中から抽選で 20人に●クロスワードパズル 12 月号の正解者は、
406 人 ( 応募者は 412 人 ) でした。
●当選者は次の方々です。
春日部市 / 野津山典子、川口市 / 岩﨑睦子、
加藤麗子、狩野康子、近藤八重子、作田朝子、
篠田喜代子、中村さつ子、元木俊介、行田市/ 中村賢一、鴻巣市 / 石田洋子、越谷市 / 鈴
木重徳、さいたま市 / 岩崎寿子、片山洋子、
秩父市 / 大曽根和代、黒沢利之、斎藤早苗、
所沢市 / 秋山道子、戸田市 / 山本和子、富士見市 / 中澤直樹

ちオ ト シ ダ マ

投稿募集中 !

オA ン ガ ク
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4
ミ
ン
ナ サ ケ
5
ナ ン キ ン マE メ
6
7
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ヨ
コ ユ キ
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9
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シC マ ウ マ
キン
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ゴ マ
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ユ ダD ン（66）

川口市・ばば

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いぬい

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1

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1 月号の答え

支え、支えられかんだ

パズル作成 / 新座市・神田おさむ

3

パズル出題者の京大朗君へ

J

12

月号の京大朗君 才がつくったクI

つ手伝ってもらった」。

H

スマスたのしみ』だった」
「難しくな

G

草加市・乾ひろしF

頭の中には宝物！

E

9

才でパズル作成、すごいです。

Dとよだ ひ で こ

秩父市・豊田日出子（71）
私は、解くのがやっとなのに、お

C

（67）

1311 8子さんの頭には、たくさんの宝物

B

E

22

15

かった？」
「

20

17

京大朗君によろしく、だって！

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H

19

20

93

T字路に座る人影が立ち上がった

17と思ったら、 才の知っている人でし16

た。家まで送ろうと近寄ると、転んで

15

ロスワードパズルを、札幌に住む小B

13

口の中とあごに血をつけていたのでJG

はやかわつねこ1210

もとやまきみこ川口市・本山君子（80）の孫娘に送ったら、「じいちゃん、でC

1

車で送り届けました。その後、育てた

D

9

3 2

4

きたよ」と答えが届きました。
「
『クリ

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8

6 5

熊谷市・早 川常子

I

6が詰まってますね。

AF

5

春日部市・馬場美智子

16	原因と結果。〇〇〇応報
18	ハチマキの巻き方のひとつ。
21○○○○○○○で勉強する
21	グルテンフリーの○○○パン
答え22	ここは駐車○○○4賛		 成派の逆はト		ラ毛のネコ相		手の目をごまかして不正を行うことう		そやいい加減なところがなく、真剣であること
耐		え忍ぶこと。こらえること。辛抱自		分の利益だけを考え、他人のことは顧みないことど		ん底からの大逆転。〇〇
回生

1	漫画『サザエさん』でサザエさんの弟は74	嫌な気持ちになること。不愉快であること7	支店などの支配人の上に立って全体を統括・管理する職
9	大気の温度
1110	〇〇ぼうぼうの庭
12	あてにして心待ちにすること。
14〇〇〇に添うよう努力する14	ラクダに似るが、背中にこぶはない。リャマ
18

3

タテのカギ

2

極		度 に ま ば ら な こ と。 人 口が 他 に 流 出 して 少 な す ぎること〇		〇〇が良いマスクは快適こ		らしめのために罰すること。
いたずらっ子に〇〇〇〇する
む		だな結果に終わること。もうけが〇〇になった果		物の食用になる部分〇		〇〇〇機は英語でプリン
ター

1

ヨコのカギ

野菜を何回もいただき食卓が潤っています。

タテ・ヨコのカギを解いてパズルを完成させてください。
A ～ J の文字を順番に並べて、できた言葉が答えです。

秩父市・

かとうよしえ加藤好江（73）

あだち え み こ

川口市・安逹恵美子（49）※川口診療所・ケアセンターすこやかは、建て替えのため、その間は移転先で営業となります。
川口診療所は、旧さいわい診療所に移転します（２月から 2023 年３月までの予定）。

11

川口市木曽呂 1347

老人保健施設みぬま

川口市木曽呂 1347

ケアセンターきょうどう

川口市西青木 5-1-40

さいわい診療所

川口市西青木 5-1-40

ケアセンターかがやき

川口市中青木 4-1-20

川口診療所

川口市仲町 4-2

ケアセンターすこやか

草加市草加 4-5-1

ケアステーションかしの木

春日部市谷原 2-4-12

かすかべ生協診療所

0570-00-4771
048-294-9222
048-296-4973
048-251-6002
048-252-1321
048-252-5512
048-299-8000
048-942-7533
048-752-6143

春日部市浜川戸 2-13-17 ケアセンターひだまり 048-760-2630
さいたま市浦和区北浦和 5-10-7 浦和民主診療所

048-832-6172

さいたま市浦和区北浦和 1-8-12 ケアステーションうらしん 048-833-7373

048-810-6100
さいたま市西区指扇 1100-2 おおみや診療所
048-624-0238
さいたま市西区指扇 1070 おおみやケアセンター 048-620-2236
上尾市弁財 1-6-1
ケアセンターかもがわ 048-778-5030
所沢市中富 1865
埼玉西協同病院
0570-010-323
所沢市中富 1617
老人保健施設さんとめ 04-2942-3202
さいたま市緑区東浦和 6-16-1 生協歯科04-2941-6358
所沢市宮本町 2-23-34 所沢診療所
04-2924-0121
所沢市宮本町 2-23-34 ケアセンターとこしん 04-2924-1119
所沢市宮本町 2-23-34 介護付有料老人ホーム桂の樹 04-2923-3695
ふじみ野市ふじみ野 1-1-15 大井協同診療所
049-267-1101
ふじみ野市上福岡 3-3-7 ふじみ野ケアセンター 049-267-1104
川越市砂新田 4-1-4
ケアセンターたかしな 049-291-6001
朝霞市浜崎 724-2
あさか虹の歯科048-476-8241
飯能市双柳 150-23
ケアセンターはんのう 042-983-8622
所沢市中富 1622

さんとめホーム

048-524-3841
熊谷市上之 3851-1
熊谷生協ケアセンター 048-524-0030
行田市本丸 18-3
行田協立診療所
048-556-4581
行田市本丸 18-3
ケアセンターさきたま 048-556-4612
深谷市東方町 2-7-2
深谷生協訪問看護ステーション 048-501-8170
児玉郡上里町七本木 3556-4-102 生協介護センターこだま 0495-35-3271
秩父市阿保町 1-11
秩父生協病院0494-23-1300
秩父市阿保町 1-11
生協ちちぶケアステーション 0494-22-9902
熊谷市上之 3854

熊谷生協病院

10

おから DE ポテトサラダ風
1人分

153kcal・塩分 1.1g（魚肉ソーセージの場合） 調理時間
担当 / 埼玉協同病院

作り方❶ きゅうりは薄切りにして少量の塩（分量外）でもみ、
水洗いしてしぼっておく。
❷ 玉ねぎは繊維と直角に薄切りして水にさらし、しぼって水気を切る。魚肉ソー
セージは 2、3mm の厚さに切っておく。
❸ ボールにすべての材料を入れて混ぜ合わせる。
❹ 器に盛ってできあがり！

組織の現況（11 月末現在）
組合員数……… 239,502 人
当月の加入者数…… 916 人
班数……………… 1,338 班

毎日食べたい栄養食品「おから」
おからには水に溶けない性質の食物繊維が多く含まれており、その量はごぼうの約 2 倍。腸の動きを活発にして便通を促
進 し ま す。 そ の 上、
低カロリーでたんぱく質が豊富という優れた食材です。

SDGs（持続可能な開発目標）を耳にすることが多くなった。
最近、この文字に惹かれ使用済ペットボトルのリサイクル
繊維から作られたウェアを購入した。企業中心の目標だが、個人も身近なことから意識し、これからの地球のため、考えなければと思う。
（広報委員 三村）医療生協さいたま生活協同組合〒 333-0831 埼玉県川口市木曽呂 1317
☎ 048-294-6111 FAX 048-294-1601
https://www.mcp-saitama.or.jp

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声の新聞を
ご紹介くださいひろさわきょうこ

廣澤教子

編集雑感

出資金総額………………… 66 億 1,918 万円
1 人当たり平均出資金額………… 27,637 円「けんこうと平和」配布者数… …… 8,567 人「けんこうと平和」配布部数… … 122,853 部

no.357 2022 年 2 月1日号

管理栄養士

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声の新聞制作委員会は視覚障害のある組合員さんに、音声版『けんこうと平和』を届けています。
〔申し込み先〕医療生協さいたま本部 広報室 ☎ 048-296-5612 メール：kumiaiin@mcp-saitama.or.jp▼

材料（２人分）
きゅうり……………………40g
玉ねぎ………………………40g
生おから……………………20g
魚肉ソーセージ（またはシーチキン）………40g
マヨネーズ…………… 大さじ 2
酢…………… 小さじ 1 と 1/2
砂糖… ……………… 小さじ 1
塩………………… 小さじ 1/4
こしょう… ……………… 少々

10 分程度