＊＊＊LAVIE ＥＸＰＲＥＳＳ ＮＥＷＳ＊＊季刊誌として３か月に一回の定期便お届けします。どうぞお楽しみに！！＊＊＊

ｌｓｓｕｅｄ ｂｙ ＬＡＶＩＥ No.56
2015/6/10

Dateあっという間に１年の折り返しです！皆さんどうお過ごしですか？
昼間は汗ばむような暑さを感じ、日が沈んでしまうと肌寒い、そんな日が続くこの時期は風邪などひきやすいので体調管理に気をつけて下さいね！
そろそろ夏も目前、薄着に備えてラヴィで一緒に身体を引き締めましょう！！

5 月より、ショップカードの貯まっているスタンプを商品購入時に代金値引きに使えるようになりました。
スタンプ１個につき、合計金額より５０円引き！
１０個使えば５０0 円もお得♪
期間は 2015 年 12 月末まで、カードが満タンになっていなくても使えるチャンスです！お買い物
時も 2000 円お買上げ毎に１スタンプ GET！
ｓｓｕｅｄ ｂｙ ＬＡＶＩＥ ｌｓｓｕｅ No. Date２００７/１０/２５※メーカー協賛セール時にはご使用いただけないのでご注意ください。
※スタンプ利用分のお買物にはスタンプは付きませんのでご了承ください。

LAVIEＥＸＰＲＥＳＳＮＥＷＳ ＊Ｅｄｉｔｅｒ／nozomi fuｊimori ＊ TEL/ＦAX 0266-53-7414 ＊ E ﾒｰﾙ lavie@email.plala.or.jp

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ラヴィチームでも、『太極舞』『フラ』エントリーしています！一緒に参加してくれる皆さんを大募集中なので、ぜひお声かけ下さい！
移動は皆で乗り合わせて車を出す予定です、
ラヴィ御一行様でホテルも抑えております！

～～マインド＆ボディ～～ラヴィスタッフと一緒に行きませんか？？

料金
発表参加エントリー1 日フリーパス…￥5,000
2 日フリーパス…￥12,000
日程 8 月 1 日時間

詳細

12:00～
13:15

担当：コニー

13:45～
15:00

担当：アンディ15:30～
17:30

発表会スタイル※発表チーム募集

18:00～
19:00

担当：柘植 担当：水野担当：大塚
FITNESS
AFAA
サーキット
HULA
YOGA

日程 8 月 2 日
時間

10:00～
11:00

詳細

担当：近藤 担当：斎藤AFAA YOGA ポール

5 月 6 日に祭日イベントを開催しました！
スタンプラリー形式で６レッスンを行い、全制覇を目指してもらいました・・・過酷なスタン
プラリーだったのではないでしょうか？？無事に！？全制覇達成したのはなんと 9 名！！
頑張ってくれました！
ご参加していただいた皆さんありがとうございました！移転６周年を迎えられたのも会員の皆さんのお陰です！！
これからも宜しくお願い致します！

担当：山田
講習会
11:30～
12:30

担当：長谷山 担当：白木Graceful リラックス

14:00～
15:15

担当：Connie

19:00～
20:00

AFAA スペシャルメドレ－

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丸ごとトマトのトマツナそうめん
LAVIE の FACEBOOK ページがあるのは皆さんご存知ですか？まだ知らない皆さんはぜひチェッ
クして下さいね♪
更新の担当は主に私、藤森なのですが・・・
先日、FACEBOOK に LAVIE の IR の写真を掲載したかったので、自分の携帯で撮った LAVIE の IRの写真を見返していたところ、変顔しかない事に気が付きました(￣ ▽ ￣ ;)!!
居合わせた T・A にも写真を探してもらったのですが、見つかったのは何かを食べているところ(￣ ε ￣ ;||| または食べながら変顔しているところ（(笑)）トマトには脂肪燃焼効果を持つ脂肪酸の一種が含まれていることが発見されたそうです！運動と食事で健康に脂肪燃焼にぴったりのトマトを丸ごと使ったレシピのご紹介♪

材料・トマト 中2 個・ツナ缶 １個・そうめん 一束・めんつゆ（５倍濃縮）
大さじ１ １/2

作り方①トマトを上から少しの部分で切って蓋を作ります。
②トマトをスプーンでくり抜きます。くり抜いた部分は包丁で 1 ㎝角に切ります。中身は汁も含めてボールに入れます。
③軽く油を切ったツナを②のボールに入れて麺つゆを混ぜます。麺つゆは濃度に合わせて量を調整してください。
④そうめんを時間通り茹でて、冷水でよく洗います。
⑤そうめんを、③のボールに入れて和え、くり抜いたトマトに詰めたら、完成です♪

そんな私たちの FACEBOOK にいいね！お願いします♪
https://www.facebook.com/laviefitness
ご意見ボックスに、ヨガのレッスンで使われている『ムーラバンダ』ってなんですか？という質問をいただきました、ムーラとは根、バンダとはロックする、というサンスクリット語です。身体の〝根 “ を〝ロックする“ 意識で、実際には生殖器と肛門の間スタッフの素顔がのぞける！？
ブログも更新中です
こちらも是非チェックして下さいね！の筋肉、骨盤底筋群を締める動きです。ヨガのレッ
スン中は意識してみて下さいね☆
そして同時に『スタイルヨガが大好き』と書いていただいて嬉しいです！ご意見やご感想、質問などでもお気軽にご意見ボックスへお寄せください！

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この、LAVIEEXPRESS に次号から広告の掲載を予定しています！広告主の方を募集しています！
掲載料はコチラ⇓サイズ/
広告掲載のみラヴィ会員様掲載
サービス有
A4 1/21,500 円
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ラヴィの会員カードの提示でなにかサービスや割引をしてもらえる店舗様の場合は掲載料が割引になります。
掲載のご希望をいただいた後、掲載のご連絡は後日改めてご連絡致します。
ご希望のある方はスタッフまでお声かけ下さい。
例えばこんな感じです↓
フィットネスコミュニティ

LAVIE

ラヴィの会員様は会員カードを提示していただくとお買物が１０％OFF【営業時間】火曜日～金曜日

10：00～22：00

土曜日 10：00～17：30
日曜・祝日

10：00～17：00【定休日】 月曜日・祝日【所在地】長野県諏訪市中洲 2945-1 TN ビル 2F【TEL/FAX】 0266-53-7414

営業カレンダーご確認お願いします
巻末の３ヵ月カレンダーをご確認ください。スクー
ルレッスンも振替・変則営業などが数日あります。
対象の方はご注意くださいませ。ラヴィホームペー
ジからもご確認していただくことができます。

パソコン・携帯からも LAVIEEXPRESS が読んでもらえます！
http://www.lcv.ne.jp/~lavie/
カラーでお楽しみいただけます☆

例年 7 月に参加しておりました「諏訪よいてこ」ですが、今年は参加を見送らせて頂きます。理由の一つは企画中の大さん橋ホールで開催される『AFAA CONVENTION～マインド＆ボディ～』の準備の為です。
例年通り会員の皆様とお祭りや踊りを楽しみたい気持ちは山々ですが、日程が翌週の 8 月 1・2 日と迫っている為決断させて頂きました。
大きなステージでの参加型イベントで、会員の皆様と素敵な思い出を作りたいと思っております。
それに伴い当日 2 日間に関しましては、休館とさせていただきますので、ご理解とご協力をお願い致します。
この機会をラヴィフィットネスコミュニティとして参加する大きなイベントと位置付け、一昨年実施しましたフィットネスセッションのようなステージイベントは開催しない方向でおりますこともご了承下さい。
皆様のご理解とご協力に感謝します。

LAVIE の駐車場は建物の前の道路側と、建物の奥に用意してあります。
建物の前の看板のある駐車スペースは、他店舗さんの駐車場になりますので混雑時はお手数ですが奥の駐車場をご利用下さい。
ご協力お願い致します。
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