特集 拠点訪問［新宿健診プラザ］

女性に優しい人間ドックを実現するために、新宿健診プラザにできること。
● にっけんきょう TOPICS● 季節の健康メモ「冬の高血圧にご用心！」● 日本健康管理協会 拠点のご案内

創 刊 の ご あ い さ つ特集
拠点訪問［新宿健診プラザ］

女性に優しい人間ドックを実現するために、新宿健診プラザにできること。

マンモグラフィによる乳がん検診を受ける女性が年々増えています。しかし、要精密医師・戸崎光宏

検査となってから結果がわかるまで長い時間がかかってしまうことが難点です。この新 宿 健 診 プラ ザ

そんな中、女性の受診者が増え、同時に、乳がん検査を希望される方も大幅に増えてきました。これは、とても喜ばしい状況です。しかし、喜んでばかりもいられない事態が進行しています。それは検診を受けてから要精密検査と言われてしまう受診者の急増です。

日本では 人に１人が乳がんになると言われています。２００５

年には年間死亡率が１万人を突破。

3ような不安を軽減するために、新宿健診プラザでは最先端の取り組みを続けています。

マンモグラフィによる乳がん検診ですべてが解決するわけではない。

私は現在、新宿健診プラザで女性の乳がん検診を担当しています。

女性が人間ドックを受けやすい環境を整える、ということで新宿健診プラザでは施設を新しくリニューアルしたり、最新の機材を導入したりしています。

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もっと安心で、もっと快適な毎日を、あなたにお届けするために。
新宿健診プラザ

所長・三枝昭裕

できるだけ多くの方に、できるだけ健康的で質の高い生活を送っていただきたい。私たち
日本健康管理協会はそのために日々努力を続けています。生活習慣を正し、早期発見、早期治療を実現する。そして、最先端の医療機器と質の高い人材によって、予防医学のクオリティをさらに高めていくことが使命だと考えています。それぞれの科目に専門のドクターを置いてダブルチェックを怠らない。受診される方の声を聞き、その方の不安を払拭しながらより確かな診断へとつなげていく。そんな日本健康管理協会の取り組みを知っていただくために、私たちは広報誌『にっけんきょう』を創刊いたしました。ご一読いただければ幸いです。

INDEX特集

拠点訪問［新宿健診プラザ］

女性に優しい人間ドックを実現するために、新宿健診プラザにできること。

3にっけんきょう TOPICS

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季節の健康メモ「冬の高血圧にご用心！」

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日本健康管理協会 拠点のご案内

8とは1978年、厚生労働省所管の財団法人東日本労働衛生センターとして設立し、2012年に「一般財団法人日本健康管理協会」と改称。働く人々の健康を守り、生活習慣病の有病者及び予備軍であるメタボリッ
クシンドローム対象者の重症化や合併症への進行の予防に積極的に取り組んでいます。

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ば、助かる可能性は充分にある病

ただし、乳がんは早期発見できれ密検査と言われた途端に「がんか性が数多くいます。彼女たちは精後、要精密検査と言い渡される女実際にマンモグラフィを受けたとても重要で難しいのです。

気。だからこそ、早期発見につな

現在もその数は増え続けています。

がるマンモグラフィによる乳がんの多くは精密検査を受けて結果がも知れない」という不安に脅かさ出るまでの２ヵ月、３ヵ月の間に、検診が国を挙げて推奨されている問題はマンモグラフィが決してインターネットで調べ、知人に情れることになるのです。そして、そがんだけを見つけてくれる万能ののです。

機械ではないということ。特に日１００人の女性がマンモグラフ報を求め右往左往しながら、独自ィを受診して、実際にがんだとわ

本女性は高濃度乳腺であることがしかし、そんな人たちが、がん専かる人は２人から３人。つまり、り組みを始めました。これは、先門病院などへ診察に訪れても、い要精密検査と言われたその他大勢に専門医を見つけて別途検査を依ちから検査をやり直すのでさらにの人たちは、ただただ不安を抱え多く、検診を受けるとがんのしこ時間がかかってしまうということながら長い時間を強要されるといほどお話しした社会問題化していが大きな問題になっているのです。
う現実があるのです。中には、ノ頼するなどの行動を起こしてしま

私自身はこれはもう単なる医療機りだけではなく、正常の乳腺も写関の問題ではなく、大きな社会問イローゼのようになったり、仕事る「検診難民」を無くす試みです。

題だと考え、その解決に向けて努が手につかなくなり社会生活が送います。

力して欲しいと各方面に働きかけれなくなってしまう人もいます。

ります。この見分けをすることがているところです。
モグラフィの受診から時間を置く

これを解決するためには、マン適切な判断が、大切なのです。振り分ける先は三ことなく、振り分けを行うことが女性に「普通の生活」を提供する。
つ。精密検査が必要な人に対してヵ月かかるような不安な時間を短

この振り分けに何週間も何ヵ月検」を明確に指定するわけです。の振り分けを迅速に行うという取縮して、できる限りはやく普通の「異常なし」「ＭＲＩ検査」「組織生た要因を取り除けばそれでいい。

生活に戻してあげたい。それが私

そんな中、私は新宿健診プラザ

まず、画像診断する人と乳腺科の願いであり、新宿健診プラザので、マンモグラフィを受診してからの専門医が別々であったこと。そ取り組みの目的です。
正直、この迅速な振り分けを拡して、素早く振り分けるためのネ
この二つの理由で、振り分けが滞大していくためには、社会問題とットワークがなかったということ。っていたということが大きな要因と考えています。そのためにも、して考え対処していく必要がある迅速な振り分けが可能なのだといだったと私は考えています。
現状、私たちは新宿健診プラザ

もって、みなさんへと開かれた場所になっていくことに期待していまにおいて、この二つをクリアしたるイメージが変わる。そんなふうに新宿健診プラザが確かな手応えをう実績を重ねることが重要です。

いう振り分けが完了しているので迅速になったことで、乳がん検診だけではなく健康診断すべてに対す『振り分け』を実現しています。まもかかっていては現状と変わります。さらに、疑わしいものの中で、性の人間ドックのなかでも特に抵抗感のあった乳がん検診がより正確・ず、私自身が乳腺科の専門医としせん。数時間で、数日で振り分けＭＲＩによるさらに精密な検査に生検を依頼する。そうすれば、受がん検診。特にその迅速な振り分けは大きな成果をあげています。女て画像診断を行う。この時点で疑を完了する。それが新宿健診プラ回す方と、針を刺して組織生検に診者が独自にインターネットなど戸崎先生を中心に取り組んでいただいているマンモグラフィによる乳わしいものとそうではないものとザにおいて、私自身が実践してい回す方に振り分けていきます。

ットワークが出来上がっているかこれができるのは、先ほどもおる振り分けです。

新宿健診プラザの取り組みがらです。こちらの所見をしっかり話ししたとおり、しっかりとしたネ効果を上げている理由。
私が新宿健診プラザで行っていと伝えた上で、ＭＲＩなり、組織る『振り分け』は、従来の要精密を調べて、専門医を訪ねた場合に比べて、格段に速いスピードで結● 大江戸線、副都心線「東新宿」駅 A1出口 徒歩3分
● JR「新宿」駅 東口 徒歩10分 ● JR「新大久保」駅 徒歩8分
● 西武新宿線「西武新宿」駅 北口 徒歩4分
● 丸ノ内線「新宿」駅 B12出口 徒歩8分

巡回健診のお問合せ： 03-5273-8204

健診のお問合せ： 03-3209-0211

人間ドック
生活習慣病予防健診
定期健診

新宿健診プラザ検査と言われた受診者にとって驚くほど迅速な振り分けを実践する

この取り組みを拡大して、もっ果を知ることができるのです。と多くの受診者に適用してあげたことができています。その理由は明確です。要するにこれまでマンい。要精密検査と言われてから数

所長・三枝昭裕
新宿健診プラザ

拠点訪問［新宿健診プラザ］

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モグラフィの検診から振り分けにいたるまでに、時間がかかってい新宿健診プラザは、老若男女すべてに開かれた場所でありたい。

特集

戸崎光宏医師 プロフィール
1993年、東京慈恵会医科大学卒。

日本医学放射線学会専門医、検診マンモグラフィ読影認定医。
さがらブレストピアヘルスケアグループ乳腺科部長、東京慈恵会医科大学放射線科非常勤講師。

す。施設のリニューアルや医療機材の刷新など、ハードの充実と人材の充実の両方をしっかりと実践していきます。

〒160-0021 東京都新宿区歌舞伎町2-31-12

http://nikkenkyo.or.jp/shinjuku

TOPICS

日本健康管理協会では、新宿、伊勢崎、とちぎ、山形の拠点を通じて、定期健康診断や人間ドックなどを行うと同時に、健診の大切さを多くの方々に知っていただくための努力を重ねています。

Yamagata

Isesaki

女性技師による女性向け健診が好評をいただいています。

来春、リニューアルオープンでさらに女性に優しく生まれ変わります。

平成25年に施設を全面リニューアル、翌年に駐車場拡大。今年、平成28年3月、伊勢崎健診プラザは移転し、新しい建物でリニュー

巡回健診バスを増車し、より快適に受診いただける環境が整いまアルオープンします。人間ドックや施設健診では、マンモグラフした。このリニューアルで、一般の健康診断はもちろん、人間ドィ検査や乳腺エコー検査などの女性専用エリアを拡充。また、受ックの設備も充実いたしました。人間ドックを受診の方は、食堂診者を女性だけにする『女性 DAY』も継続して、より女性に優しでのお食事や、リラックスルームのご利用が可能で、ご好評をいい施設へと生まれ変わります。もちろん、女性だけではなくすべただいております。また、乳がん検診は、女性が安心して受診しての検査をワンフロアで受診していただけるなど、すべての受診ていただけるように、女性技師がマンモグラフィや乳腺エコー検者に配慮した環境を整備。スタッフひとり一人が、受診者のみな査を行っております。これからも受診される方の目線で、地域に愛される健診機関として、スタッフ一同心がけてまいります。

Shinjuku

女性に優しい人間ドックの先駆けとして、高く評価されています。

7さまの立場に立って対応しています。さらに地域に貢献できる伊伊勢崎健診プラザ／完成予想図

勢崎健診プラザとして、これからも歩んでまいります。

To chigi

バリアフリー化された施設で、笑顔の対応を心がけています。

都心の様々な地域からアクセスしやすい新宿健診プラザは、健康新築オープンしたばかりのとちぎ健診プラザ。施設全体をバリア診断を受診されるみなさんに寄りそった健診を常に提供してきまフリー化するとともに、快適に受診していただけるよう、レイアした。受診者の方に無駄な時間をかけさせないよう、フロアの動ウトの配置に細心の注意を払いました。また、今秋から婦人科検線を整備するところからスタート。スムーズな対応には高い評価診を実施できる体制を完備。女性 DAYを設けるなど、小規模であをいただいています。また、女性の快適な健診を実現するために、りながらも、充実した健診サービスを提供しております。ご利用

女性専用フロアなども拡充。同時に、マンモグラフィ検査後、「要いただいた方々からは「これまで利用していた別の健診施設より精密検査」となった方に対する迅速な振り分けについては、これもスピィーディで親切・丁寧に対応していただいた」と好評。ス

からの健康診断に欠かすことのできない取り組みとして、プライタッフひとり一人が笑顔で対応し、快適に受診していただける施ドと責任をもって注力しているところです。

設を目指してまいります。

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一般的に高血圧と言われる値は「130/85以上」。しかし、これから訪れる冬は血圧が上がりやすくなります。主な理由は三つ。
「体温の発散を防ごうとして血管収縮するため」「運動不足になり肥満による高血圧が引き起こされるため」「飲酒の機会が増え外食による塩分摂取が増えるため」。以上に気を付けて快適に過ごしましょう。

● 知っていますか、高血圧の危険性
脳血管疾患

血管に高い圧がかかると、脳内出血・くも膜下出

心臓に養分と酸素を送る冠動脈の動脈血を引き起こします。血管の狭窄や塞栓するリスクが高まり、脳梗塞を発症するおそれがあります。

心疾患 硬化が生じ、血管狭窄や閉塞を誘発し、狭心症や心筋梗塞を発症します。

腎不全・眼底出血・その他 大動脈解離などにかかりやすくなります。

日本人の死因の第2位と第4位は心疾患・脳血管疾患。ふたつを合わせると、1位のがんとほぼ同数の全体の3割になります。
血圧を正常に保つことは、命を守ること。血圧管理に積極的に取り組みましょう。
● 日頃の自分の血圧を知ることが大事

正しい 血 圧 測 定 方 法
静かな20℃前後の室内で測定してください。

● 生活習慣を見直しましょう

背もたれ付きの椅

塩は1日6ｇまでと意 識 する子で１〜２分安静

塩の摂取で体内の塩分濃度が高まり、濃度を一定に保つため体内水分量が増加することで血液量が増えて血圧が上昇します。にしてから計測。

コレステロール や動 物 性 脂肪の摂 取を控える※寒いと血圧が上がります。

血液中の過剰なコレステロール・脂肪は血管壁に付着し血管を狭くし、動脈硬化も進行させ、血圧上昇の要因となります。

B MI（ 体重㎏÷[ 身長ｍ ]²）が 2 5未 満を維 持する

肥満になると身体の体積が増加。全身へ送る血液量が増えます。
そのため心臓への負荷が増大し、血圧が上昇します。

朝、起床後1時間以内

禁 煙 ･ 節酒する

喫煙はニコチンにより血管が収縮し血圧が上昇。また、過度な飲酒も神経を刺激し、血管を収縮させて血圧を上昇させます。

血圧手帳や（排尿を済ませた朝食前）

スマートフォンのアプリと就寝前の計2回がなどで記録しておくと理想的。

診察時に役立ちます。

他に、野菜・果物に含まれるカリウムには血管拡張作用があり血圧上昇を防止できます。また、定期的な有酸素運動も代謝を※130/85以上が続く場合は、循環器内科医へご相談ください。

促進し、血液の循環を活性化させ血圧上昇を防ぎます。
参照：高血圧治療ガイドライン2014

日本 健 康 管 理 協 会 拠 点のご 案 内〒160-0021〒372-0825● 施設健診のお問合せ： 03-3209-0211● 施設健診のお問合せ：0270-31-1004〒323-0822〒990-0813● 施設健診・巡回健診のお問合せ：0285-28-3111● 施設健診・巡回健診のお問合せ：023-681-7760

東京都新宿区歌舞伎町2-31-12● 巡回健診のお問合せ： 03-5273-8204

栃木県小山市駅南町6-14-18

群馬県伊勢崎市戸谷塚町629-1● 巡回健診のお問合せ：0270-31-1003

山形県山形市桧町4-8-30

日本健 康 管 理 協会 公 式 ホームページ

編集後記
広報誌『にっけんきょう』、創刊号をお届けします。健康診断の大切さをお伝えすると

http://nikkenkyo.or.jp/

共に、予防医学についてより詳しくご紹介していきます。また、健診機関を身近に感ご意 見・ご感 想をお 寄 せください！

じていただける誌面作りに取り組んで参りますので、末永くご愛読ください。

volume 01 秋・冬

j-ishikawa@nikkenkyo.or.jp● 企画・編集：一般財団法人 日本健康管理協会● アートディレクション：有限会社グラパチ● デザイン・文章構成：有限会社イサナ ● 撮影：株式会社ノズル

2015年10月発行 発行：一般財団法人 日本健康管理協会 〒160-0021 東京都新宿区歌舞伎町2丁目31-11 第2モナミビル3F
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