＊＊＊LAVIE NEWS＊＊季刊誌として 3 か月に一回の定期便お届けします。どうぞお楽しみに！！＊＊＊ｌｓｓｕｅｄ ｂｙ ＬＡＶＩＥ No. 86
Date 2023/7/１

爽やかな初夏を感じる日もあり、遠からず梅雨も明けて暑さが厳しい季節がやってきます。皆様体調はいかがでしょうか??
コロナ明けの新しい生活様式への移行期を迎え、控えていた旅や美味しいもの食べ歩きなど計画の方もお出でになるのでは??わくわくの夏を過ごせるよう、ますますトレーニングに励みましょう。
多様なレッスンにチャレンジすることで怪我の予防になり、ケア系レッスンをプラスすることで運動効果も上がり自律神経系の調整にも役立ちます。
皆様のフィットネス生活をいつも応援しています!
なんでも遠慮なくご相談くださいませ(^^♪
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7 月よりマスク着用などにつきまして・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

新型コロナウイルス感染症が季節性インフルエン
ザ等と同等の５類感染症 に位置づけられ、新型コロナへの対応は新たな局面を迎えました。今後の感染対策は、個人の選択が尊重されます。３年以上に及んだコロナ禍で失われたものを可能な限り取り戻しながら、 地域での感染症の流行状況に関心を持ち、ご自身や身近な人を守っていくこと大切ですね。
ｓｓｕｅｄ ｂｙ ＬＡＶＩＥ ｌｓｓｕｅ No. Date２００７/１０/２５●マスクの着用と更衣室の利用
基本的には個人の判断に一任します。感染防止対策としてマスク着用が効果的なことは確かですが、季節的なことも加味して二点の変更があります。
７月よりスタッフや講師陣もそれぞれの立場や対象レッスンに合わせ、個々の判断をさせて頂きます。
また、更衣室の人数制限も緩和としますので、周りの方へのご配慮をして頂いた上で、それぞれのご判断でご利用くださいませ。他は継続となります。
ご理解の程、何卒よろしくお願い致します m(__)m

LAVIEＥＸＰＲＥＳＳＮＥＷＳ ＊Ｅｄｉｔｅｒ／M・Nagabayashi ＊ TEL/ＦAX 0266-53-7414 ＊ E ﾒｰﾙ lavie@po2.lcv.ne.jp

＊＊＊LAVIE NEWS＊＊季刊誌として 3 か月に一回の定期便お届けします。どうぞお楽しみに！！＊＊＊ラヴィ夏祭りイベント
8/11(祝日)=====================

１３：３０－１４：３０(60)

10:00-17:00 ジムスペースＯＰＥＮ=====================

10:3０-11:30(６０)小林美穂

ダンストレーニング 60
ダンスやエアロでトレーニングエクササイズＹＵＭＩＫＯ＆ＭＩＺＵＨＯ==========================================※クラス&クラブ活動紹介タイム(5～15 分)==========================================

12:00-13:00(60)※クラス&クラブ活動紹介タイム(5～15 分)

15:00-16:00(60)フィットネスタイチー&太極舞

キックボクシングサーキット

大槻和恵
キックとパンチで足腕を引き締め、大汗かいてストレス発散！
初心者の方でも楽しめる内容です！

=====================※クラス&クラブ活動紹介タイム(5～15 分)=====================

長林みどり
月曜午前の 30 分レッスンの拡大版、呼吸法から気功法、スキル解説と動作練習をゆっくり進めます。最新作バリエーション 13 の「金」から「土」まで全 5 曲をご紹介します。タイチーはじめての皆様も是非ご一緒しましょう。

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要予約前金制※(^_-)-☆クラスやクラブ活動の紹介タイムを企画しています。ＫＩＤＳやＫＰＯＰＤＡＮＣＥなど予定していますが、発表してみたいクラスの皆様、まだまだ立候補お待ちしています❣

1 コマ
4 コマ

７/１より受付スタート
会員様/￥550 非会員様/￥2,200会員様/￥1,750 非会員様/￥4,400【ご注意】追加クラスは当日受付可、返金の対応は不可となります。

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＊＊＊LAVIE NEWS＊＊季刊誌として 3 か月に一回の定期便お届けします。どうぞお楽しみに！！＊＊＊K-POP DANCEKPOP ファンや DANCE ファンが集まる集い

7/8,22,29 {SAT} 17:10-18:10
今期は 8/11 の撮影をゴールに１カ月間共にダンスを楽しもうという企画です。
今回はカムバックにて初動予約枚数 KPOP 歴代一位を叩き出しビルボート 200 において、TOP1 を３作連続で記録してなお更新中の☆彡 Stray kids☆彡に初挑戦です( *´艸｀)★★★★★5ＳＴＡＲ～特～★★★★★
Ｓ－Ｃｌａｓｓ★公式ＭＶ (213) Stray Kids "특(S-Class)" M/V - YouTube★Practical V (213) Stray Kids “특(S-Class)” Dance
Practice Video (Suit ver.) - YouTube★推奨ミラーリング動画(213) Stray Kids (스트레이 키즈) - 특 (S-Class) ★ Dance
Tutorial (Slow & Mirror) Chorus - YouTube☆サビ AB の 30 秒程度の振付け、単発参加も当日不参加も OK、楽しい活動にしましょう。

集合時間:9:00(時間に余裕を持って個人でお越しください)
雨天中止
参加申し込み:9 月 21 日(木曜日)
コースタイム:上り 1 時間 15 分
下り 1 時間(休憩、ランチタイムは除く)
もしもの時用に登山保険にお入りください。
持ち物:
雨具 行動食(栄養補給おやつ) 水分
お昼 常備薬風をしのげる上着
寒さをしのげる上着
ストック(必要な方)シューズ(ある程度靴底の厚い物)
帽子(必要な方)
サングラス(必要な方)
日焼け止め(必要な方)
携帯バッテリー(必要な方)
現金(トイレ使用料、お昼、お茶代)
敷物(必要な方)
解散時間:下山次第
見どころ:
ミニ鬼押出し、坪庭
七ツ池
山頂から百名山の一つ蓼科山間近にドーン、南アルプス、中央アルプス等が展望出来る。
ロープウェイを使わないで上りたい方はお申し出ください。(経験者対象)※やまトレーナー大槻がコーディネートします(‘◇’)ゞ⛰やまくらぶ⛰山クラブ、秋の登山活動
目的地
北横岳
標高:2,480m
日程:9 月 24 日(日曜日)
集合場所:北八ヶ岳ロープウェイ駅入り口(駐車場有り)ロープウェイ所要時間7分
ロープウェイ料金往復
2,600 円LAVIEＥＸＰＲＥＳＳＮＥＷＳ ＊Ｅｄｉｔｅｒ／M・Nagabayashi ＊ TEL/ＦAX 0266-53-7414 ＊ E ﾒｰﾙ lavie@po2.lcv.ne.jp

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タイムスケジュールのお知らせ
今回 7 月&8 月に関しましては、以下以外の変更点はありません。
●金曜日

12:10～ヨガ&ピラティ 実施

紙での配布はしませんので 4～6 月を 8 月まで延長としてご利用くださいませ。
HP、掲示ではご案内しております。
次回は最新版９月を改めて発行させて頂きます。
宜しくお願い致します m(__)m

9/23 (土)松本ラヴィチーム出場者募集
全国展開の JWI 主催、ZUMBA をこよなく愛するお仲間で楽しむ Happy day!! 水曜夜＋土曜昼ク
ラスにて 7 月から始まる新曲を練習してステージ発表をしませんか? 参加費、諸費用、衣装、練習日、当日の予定などに関しては後日お知らせします。
興味のある方はフロント、各クラスにてお申し出くださいませ。担当は加藤 IR と YUMIKOIR です。
尚、当日はラヴィでも魅惑のイベントがあります。

～上げる美トレーニング～企画中です!!
こちらもお楽しみになさってくださいね(・∀・)稼働中！！
ランディングページはこちら！！
https://laviefitness.com/rentalstudio
土曜日夜や日曜日に少人数のプライベートレッ
スンやパーソナルにご利用になってみませんか?

依頼方法➀直接トレーナーに相談 ②フロント③公式 LINE にメッセージ ③アプリ

●公式ライン●
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ご使用まで 両者で合意しましたらご報告ください。 チャンネル登録をお願いします。新しい発信が→使用方法の動画をご確認くださいませ m(__)m
キャッチでき、何度でも繰り返しの視聴が可能、お勧めラヴィスタッフのバトンリレーは必見!!
めのカレンダーにアクセスして、空き時間を確認！
スペース予約は前後を含めまして 60 分からです。

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◆S スタッフは従来価格設定でも承ります。
◆F フリートレーナーは価格未設定要相談です。

大槻和恵(S) 姿勢改善・筋力向上・コアトレーニング
筋膜リリース・ダイエット・レッスン内容
羽場由夏(S)レッスン内容・ピラティス系
小林美穂(F)ダンス系スキルアップ
加藤さやか(F)ボディメイク・筋力トレーニング
長林みどり(S)目的達成に向けたサポート指導●HP●
https://laviefitness.com/
これまでの「LAVIE EXPRESS」もご覧ください、懐かしい歴史も振り返ってみませんか?

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