一人は万人のために 万人は一人のために 平和とよりよい生活のために

2024

no.3801「人とひと」がつながるまちづくり

特 集

基本理念

医療生協さいたまのキャラクター「ココロン」

私たちのこころ人が人として大切にされる社会をめざし
保健・医療・介護の事業と運動をとおして様々な人たちと手をつなぎあい
平和とくらしを守り健康で笑顔あるまちをつくります

尾ノ内氷柱（小鹿野町 )両神山を源流とする尾ノ内沢からパイプを引いてつくられた氷柱。周囲約 250m、高さ約 60m にも及び、吊り橋から神秘的な光景が眺められます。1 ～ 2 月にはライトアップも開催。
■交通
バス：西武秩父線「西武秩父」駅から西武観光バス（栗尾または小鹿野車庫行）に乗車。
「小鹿野役場」で坂本行に乗り換え、「尾ノ内渓谷入口」で下車、徒歩20 分
車 ：関越自動車道 花園 IC より約 100 分
写真提供：フォトさいたまかやもり け い こ

そ た西川 正 さんに し か わ ただし

熊谷生協病院
まちづくりコーディネーター
県北地域責任者 事務

本部
ヘルスプロモーション推進課課長 看護師

ハンズオン埼玉 副代表理事、西川正さんの多彩な実体験から、医療生協さいたまの今後の活動について考えます。

1967年滋賀県生まれ。学童保育所、障害者団体などの勤務を経て、2005 年にハンズオン埼玉を設立。
2022 年 4 月より岡山県真庭市立中央図書館館長を兼務。著書に『あそびの生まれる場所 ～「お客様」
時代の公共マネジメント』など。

一緒に食べ・遊び・働き仲間になる
丸山 西川さんを囲んで、組合員・職員でまちづくりについて交流し、これからの活動を考えてみたいと思います。
西川さんが、人が集まる場づくりに取り組み始めたきっかけは何ですか？
西川 私は「人が遊んだり、学んだりする
場所をみんなでつくるにはどうしたらよいのか」、市民参加型のまちづくりをテー
マにＮＰＯで活動しています。
娘が保育園に入ったとき、気になること が あ り ま し た。 以 前 は 夏 祭 り の 行 事の準備に、親 が手伝いで参加していました。 で も 当 時、 和 歌 山 毒 物 カ レ ー 事 件（ １ ９ ９ ８ 年 ）や 大 阪 の 附 属 池 田 小 学 校事件（２００１年）などの影響もあって、先生だけが作業するようになっていたんです。サービスを受ける親、サービスを提供する先生に分かれたら、「この園では〇〇はしてくれないの？」といったクレームがくるようになりました。
一緒に作業する機会 が減り、親同士の会話が少なくなると、関係性がつくれな
くなってきて、そのために先生はトラブ
ルを起こさないことが優先される状況でした。子どもたちの自由な活動が制限されるようになり、けんかや、ちょっとした怪我すら認められない雰囲気がありま
親と先生の関係が、子どもの活動にした。
栢森状 況 を 変 え る た め に一緒 に 食 べる、

影響するということですね。
西川

遊 ぶ、働 く 場 をつく ろ う と 思 い ま し た。
例えば、お父さんたちの仲間づくりを目的に始めた「ヤキイモタイム」。みんなで焚き火を囲み、持ち寄ったものを食べる
ことで、顔見知りになります。知り合いが増えていくと「自分はこの町に住んでいる」と実感できて、周りとの関係づくりができるようになります。人の健康や暮らしには、そんなつながりが必要だと感じています。

話を聞いてもらうと元気になる
丸山 私は西川さんの「トークフォークダンス」に参加したことがあります。初対面でも話が弾むのはどうしてですか？
西川 「トークフォークダンス」は大人と中学生が２重の輪になって座り、ペアを替えながら出されたお題で１分ずつ話していくものです。
「昨日、何していましたか？」といった簡単なお題なので、話しやすく、盛り上がります。言いたいことだけを話せばい

新年あけましておめでと うございます

昨 年 は、 医 療 生 協 さ い た ま の 事
業活動や組合員活動において、多大なご支援・ご協力をいただき、誠にありがとうございました。この４年間、新型コロナパンデミックにより、組合員活動にも大きな制限が加わりましたが、感染対策をとりながらも通常の組合員活動に戻りつつあること、そして様々な困難の中、医療・介護事業を守り抜いたことを皆様と一緒に喜びたいと思います。

そ の 一 方 で、 コ ロ ナ 禍 の も と で様々な社会の問題も明らかになりました。格差は拡大し、生活が脅かされ、人権が尊重されない事態を目の当 た り に し ま し た。 ま た 世 界 で も、
ウクライナやパレスチナでは戦闘が続き、多くの一般市民、子どもたちが傷つき、命が奪われています。核
兵器使用の脅威もなくなっていません。日本も防衛費を増やし軍備を拡張するという危険な道を進もうとしています。
私 た ち は、 健 康 づ く り を 通 し て、
一人ひとりが大切にされる社会、住み慣れた地域で安心して暮らし続けられる社会をめざします。そして命の平等を貫き、世界全体が平和で戦争のない社会となるよう、今年も皆様と一緒に取り組んでまいります。

末筆ながら、この新しい年が皆様
方にとって健康で穏やかで笑顔あふれる一年となることを心より祈念申し上げまして、新年のご挨拶とさせていただきます。
２０２４年１月１日

た

しん

じ

医療生協さいたま生活協同組合 理事長
ゆき

雪田慎二

2
3

のぐち ひさえ栢森 恵子さんこみまるやま く「人とひと」がつながる まちづくり
秩父地区 地区理事

特定非営利活動法人
ハンズオン埼玉副代表理事

常務理事
組合員活動委員長

野口 久恵さんやすのり

曾田 恭基さん集
特丸山 久美子さん

医療生協さいたまは、誰もが安心して暮らせるまちづくりに取り組んでいます。

理 事 長 メッセージい、アドバイスをしないという決まりも大あ る 支 部 で は イ モ 掘 り を 企 画 し て、

なで持ち寄ることですね。
曾田

る安心感です。みんなで試行錯誤しながらやってみる時間が、楽しいものなのです。

組合員と子ども立ちたい」という思いで参加し、うまくで事ですね。
「 自 分の 答 え が評 価 されるかもしれ なやお母 さん、おきないと落ち込むこともあります。一緒に職員は、地域の組 合員 活 動に「 役にい」と考えると緊張して黙ってしまいます
父 さん が大 家 族
その場をつくるためには、どのように関わ栢森

が、安心できる環境だと人はしゃべってしのよ うに 食 卓 をまうんです。人にきちんと話を聞いてもらるといいのでしょうか？

今日は食べまし考えるといいと思います。いろいろな活動の 人 た ち がい き い き と 活 動 で き る 環 境 を住民や組 合員 が主体の活動では、そた！」 とい う 感のかたちを デ ザインできる職員 が出てく

西川想 があり、こうると、主体的に動ける人が増えていくはず

菜嫌いの子がいう 場 が 必 要 だです。私 もあれこれ試して失敗と改 善 を協に楽しさを感じているからだと思います。

曾田 組合員が活動に参加しているのは、生

新しい人とつくり変えていく

くり返しています。

と感じました。

もっとみんな が参 加したくなるよう西川 大事なのは「ここに参加したら、自分な場をつくりたいですね。

丸山

試行錯誤の
時間が楽しい囲みました。
「野

秩 父で は 高 齢 な 人 が よ く 立 ち 話 を す

うと、みんな元気になります。
野口る姿を見かけます。話しているときは元気なんですよね。自 分 が笑 顔になり、相 手も笑顔になる、そういう場所をたくさんつ
くれるといいなと思います。

あ る お 母 さ ん が 家の 前 に 七 輪 を 出 し場づくりのポイントは“ 持ち寄る ”
西川て焼いていたら、近所の人が立ち寄る場になったそうです。
「七輪一つでこんなにも
コミュニケーションが生まれるんだ」と驚過 去の 成 功 事 例 が 次の 人 た ち に 合 う

か どうかはわかりません。そのままやれ

西川

思えるかどうかです。面白く、楽しくやっばいいわけではなく、「新しい人や若い人のやりたいことができるかもしれない」とそれで私も七輪を囲んで、何か焼いてみていると、周りの人にもそれが伝わります。

きました。
たら どうかと始めたら、餅 や 魚 な ど、みと一緒 につく り 変 えていくこと 」 が ポ イントです。正解や答えがない状況の方が、新しい人が「自分たちのやり方をつくっていける場所だ」と思えると、友達を誘っ

んながいろんなものを持ってくるようになりました。そこから「出身はどこですか」
新しい人も参加しやすいはずです。

うまくいくかわからない不安を乗り越え

福祉 協 議会と連携することも増えていまて来てくれるようになると思います。

の人 柄を知り合う、温かな雰囲 気になりるとき、必要なのは一緒に考える仲間がいに向かう資源。そこに向かって仲間と一と話が始まって自己紹介になり、それぞれます。場づくりの一番のポイントは、みん

ソードを聞き、関係が希薄になると、対緒に取り組むことが、人を健康で幸福に行 政や地域 包括 支援センター、社 会

す。このようなつながりが私たちの活動
話による相互理解がなくなることがわかしているのです。

野口の場を広げていますよね。
りました。これは、人と人との関係だけ

誰かと一緒に活動できることが、医療生協の必要性を高めていくのではないででなく、国と国との関係でも対話が大切だということにつながるのでしょうか。

しょうか。そう考えると、組合員活動にをし、相手の主張も聞く経験を重ね、成丸山 組合員だけでなく、地域のいろいろ

西川 子どもは、けんかを通じて自分の主張
西川 「お客様」から「参加者」に変わるこ

長していきます。けんかをしないまま大きな人とともに健康づくりをすすめていき「お客様」から「参加者」へ
とも大切です。
「参加しましょう」と呼びくなると、話し合いができなくなります。

「面白そう」なときです。災害などで困っそうとするのが戦争で、その対極にある

正義と正義がぶつかり合い、相手をつぶ

対は 対 話です 」という 言 葉 が あ り ま す。

経済学者の暉峻淑子さんの「戦争の反きたいですね。

楽しそうと思える組合員活動を広げていたいと思います。そのためにも、
面白そう、は大きな価値があると思います。

かけるのではなく、「気づいたら参加してている状況になると、ボランティアや寄のが対話です。お互いの主張を受け止め、

てるおか い つ こ

付をする人がいますよね。
「人手が足りな

学び合うときに、初めて対話が成り立つ。

いた」環境をつくることだと思います。

くて助けてほしい」と、困っていることを対話している状態を平和と呼んでもいい人が動くのは、「困ってそう」なときと、

きちんと伝えて、協力してもらうこともと思います。

丸山 医療生協としては、一人ひとりの思仲間と健康づくりで幸福に一つの方法です。
野口 組合員は健康チェックや安心ルーム
で自分の役割があると、いきいきと活動しています。
特技や経験を生かして「こういうことをしいや願いを大切にできるまちづくりがで楽しく暮らすことで仲間が集まり、健康にもつながる。
医療生協のまちづくりにそんな感覚を盛り込めたらいいですね。
持ち寄りの場をつくって「何を持ってきたの？」と話しかける。小さなきっか
けで関係はつくれる、やってみたいと思いました。

西川 みんなで取り組む中で、次は相手のてみない？」と提案する。医療生協の活※きたらいいと思っています。
西川 ハーバード大学の長年にわたる調査
で、「仲間がいる人は長生きする」というデータがあります。健康は個人の課題でもあるし、みんなの共通の課題でもあります。健康はゴールではなく、夢や希望

支部ニュースを見て、活動に参加してくださる方もいます。新しい仲間が入ると、元気になりますね。

動も、新しい人ができることをどんどんやってみるといいのではないでしょうか。

西川さんの娘さんの保育園でのエピ対話して平和を栢森

対談後…
広報委員が西川さんと交流しました4
5

支部のイモ堀り企画は子どもたちに人気です※ 84 年間にわたり2000人以上を追跡調査した研究で「健康で幸せな人生を送るために必要なのはよい人間関係だ」ということが判明した。

市の委託を受けて続く
体操教室

越谷支部は結成当時の1994 年 から、体 操 教 室 をた。市内２ヵ所で行い、現在ため、新たな会場を探してい

体 操 教 室の参 加 者 を 広 げる

ます。

健康づくりに自信を持って※２

支 部では組 合 員 が協 力し

人、南

20

は、せんげん台教室

回体操を1

越谷教室 人が介護予防と健康維持のために週万 円の 補 助 金 がしています。

「 市 から 年

支部長の丸山直子さんは、て、 支 部 活 動 拠 点「 麦 」で 毎行ってきました。その実績から 2017 年、 越 谷 市 か ら出るので、体操用のマットな※１

10中であたたかい居場所になるよう運営しています。

ま た、 参 加 す る 人 の 要 望を聞き、講師を招いて学習企

画やレクリエーションなども「新総合事業 B」委託を受け、体操とおしゃべりで笑顔の花が咲くカウントに合わせていろい

行ってきました。

こうした活 動の積み重ね

1

ろなストレッチを行い、足指先までしっかり動かします。

23

今月の

室 や「 麦 」 の 参 加 者 を 増や し て、 支 部 の 活 動 に つな げていきたいです。

※痛みのない範囲で行いましょう。

が、支部の団結につながり、反対側も同じように行います。左右 1 回ずつを1セットとし、5セット行います。

時間の体操に汗をかき、

10

後ろ足の股関節の前が指先が肩につかなくても大丈夫です。
伸びるのを感じます

取材に参加して体操教室の参加者は「私はもう 年よ」「私は入ったばかり」といろいろ。みんなが笑顔で集まれる場所があるっていいな
あと思いました。
（広報委員 坂村）

膝が曲がると体が起きない
ので、
しっかり
伸ばす

約

したら元に戻します。

大腰筋

背骨の下の方から骨盤の前を通り、股関節の内側につながっている筋肉

今 年 度の仲 間 増 やし目 標 をします。

胸を張り、天井を見るように上3 半身を起こします。３秒キープ

体操後のおしゃべりも楽しみ

両手をつきます。

足を前後に開き、後ろ足の2 かかとを上げて、膝を伸ば早いうちに達成しました。「 健

両手で手すりを持ちます。
1 手すりがない場合は壁にの一つです。参加者からは「通大腰筋が硬くなると、体が前屈みになったり、歩幅が狭くなったりします。
ストレッチで股関節を伸ばし、正しい姿勢の維持と歩行の改善をしましょう。

医療生協さいたまのホームページで、過 去に掲 載した
エクササイズを紹介しています。

康 づくりには 自 信 がある 」

かがい続けていたら転びにくくな

とつぐゆうき監修／埼玉協同病院 理学療法士 戸次有希

30

年続く支部活動に誇りだいようきん

姿勢を整えるストレッチとエ ク サ サイ ズ

り、 効 果 を 感 じ ま す 」「みん

簡単

を 持 っ て い ま す。 医 療 生 協

あなたの暮らしの工夫や知恵・手作り作品などの投稿をお待ちしています 応募先は11ページをご覧ください

なに会えることも 楽しみ」とポイント● 冷蔵庫で
1 週間ほど保存できます。
● 砂糖の代わりにハチミツや黒糖を使ってもOK。
ハチミツを使うと傷みやすくなるので、作ってから
2 ～ 3 日で飲み切るようにしましょう。
● 辛口にしたい場合は、煮詰めるときに鷹の爪（種は除く）を 1 ～ 2 本加えます。
● 夏～秋に出回る新しょうがで
作ると、ほんのり
ピンク色のシロップになり、辛みも減ります。

コープいきいき健康ひろばの魅力を伝えながら体操教

お湯、水、炭酸水、紅茶、牛乳 、豆乳などに入れて飲みます。

うれしい声があります。現在、❷ 鍋に❶と砂糖、水を入れ、中火にかける。アクを取りながら 30 分ほど煮込む。ほどよく冷めたら煮沸消毒した瓶に入れる。

月定例のおしゃべり会や将棋

ドリンクレシピ作り方❶ しょうがとレモンを皮
ご とよく洗 い、1mmほどの厚さに切る。

どを購入して環境整備ができ材料（作りやすい分量）
しょうが… ………… 200g 砂糖……………… 200g
レモン………………… 1 個 水……………… 400ml（レモン汁 大さじ2 でも可）コープみらいと協同で「コーにぴったりのドリンクが気軽に楽しめます。

サークルなどを行い、地域のやわらげます。シロップを作っておけば、寒い冬ます。行政と連携する強みでしょうがの効果で体が内側から温まり、冷え性をプいきいき健康ひろば」としみなとす」と話します。

の な か

野中 湊

て開 催するようになりまし

管理栄養士

購買生協と協同で地域の健康づくり 〈 越谷市・越谷支部 〉

体を温めるジンジャーシロップ

栄養についての学習会※１ ボランティアや住民主体で、要支援者を中心に通所型での体操、運動などの介護予防や交流の居場所づくりを行う事業。
※2 
「地域の居場所」として、医療生協の活動を知らせる、地域住民との交流の場。


今回の取り組みは、目今

すべての人に健持続可能な開発目標

7

持続可能な開発目標につながっています。
に6

語り継ぎたい戦争体験

さわぐちゆきとたり、肉が飛び散り、血だらけで亡くなる姿を見て恐ろし
くなり、なんとか森に逃げた」

くり返さないためにウクライナではロシアの無叔父や叔母からは「知人の犠 牲 に な り、
「 生 き 地 獄 」そきていた何の罪もない市民が差別攻撃が続き、今ここに生一家が青酸カリや手榴弾で死のものです。市民への攻撃を

とのこと。

んだ」
「 道 端 に 赤 ちゃん が 置
しないことは、戦時下でも守※き去りにされていたが、どうられるべき国際人道法の大原

からふと

日が終戦
することもできなかった」と則です。ロシアの侵略戦争は1945 年８月日ですが、軍からの「樺太死のこと。

かったのに、軍の「樺太死守ば、そんな悲しい犠牲も出な
言って始まる」という歴史の「 戦 争 は ”自 衛 の た め “とません。

絶対に許されるものではありな戦争が始まりました。民間せよ」の命令は何だったのか。
教訓を忘れずに、多くの国と日から１週間、本格的人、約４０００人が犠牲にな
戦後、軍の司令官の「軍の指りました。
私は戦後の１９４７年に生平和友好関係をつくる外交こ感じました。

令で行ったもので、自分に責のとき、樺太から引き揚げてきました。

軍飛行機が来て、ロシア兵士

逃げているとき、２機のソ連

母親からは「駅に向かってをまぶして食べたものです。

やかぼちゃ、じゃがいもに塩た。米飯は少なく、素うどん

いつ も 腹 を 空 か せ てい ま し

し ま し た が、 食 べ物 が な く、

引き揚げで親の実家に居候

思っています。

後世に伝えていかなくてはとさ、理不尽さを自分の子や孫、くこと。戦争の残酷さや愚か験者の話を次世代に伝えてい我々にできることは、戦争体の顔がわかるほどの低空で機一番 身にこたえたのは、学引き揚げ後の日々

銃 掃 射 を 浴 び せ た。 自 分 た校で「引き揚げ者は帰れ」と私は直接戦争を体験していちは地面に伏せるのが精一杯
い う 差 別 を 受 け たこ とで す。

の話を聞いて育ちました。

で、次の瞬間、今まで隣で話
戦争は絶対にいやです。

最低賃金はどのように決められるのか

また、使用者が最低賃金以最低賃金額で契約したものと契約した場合は無効とされ、最低賃金額より低い賃金で金法」という法律で決められで す。 最 低 賃 金 は、
「最低賃

い賃金の最低額を定めた制度

働者に支払わなければならな

最低賃金とは、使用者が労競争の確保に資するとともに、の質的向上及び事業の公正な労働者の生活の安定、労働力

働条件の改善を図り、もって、額を保障することにより、労労働者について、賃金の最低る」と規定し、「賃金の低廉なる基準は、法律でこれを定め

金…その他の勤労条件に関す

そこで、憲法 条２項は「賃されてしまう危険があります。

る労働者が不当な条件で働かれることになっています。

準を下回らないことが求めらが、少なくとも生活保護の水

その結果、最低賃金の水準る」との条項が設けられました。

の整合性に配慮するものとす

よう、生活保護に係る施策と度の生活を営むことができる

者が健康で文化的な最低限考慮するに当たっては、労働正 で は、「労働者の生計費をそして、２００７年の法改で定められています。

上の賃金を支払っていなかっ国民経済の健全な発展に寄与

みなされます。

※ていれん

た場合、使用者は労働者にそすること」を目的として、最ています。

の差額を支払う必要があると低賃金法が定められています。

ともあります。

最低賃金は、雇用形態に関係なくすべての労働者に適用

そもそも、雇用契約は、使低賃金審議会による審議を経県ごとに設置されている、最最低賃金の金額は、都道府ことができるよう、適切な金化的な最低限度の生活を営む

すべての労働者が健康で文法 条）に関わる問題です。

のある制度であり、生存権（憲用者と労働者の私人間の契約て 毎 年 改 定 さ れ、「地域にお額が設定されなければいけま

最低賃金の決められ方であり、当事者間で合意がでける労働者の生計費及び賃金

しじんかんきるのであれば雇用条件も自せん。
能力を考慮して定められなけ

並びに通常の事業の賃金支払原則です。

由に決めることができるのが最低賃金が必要な理由

生存権との関係

ともに、罰則が適用されるこめてしまうと、不利な立場にあ※ 武力
 紛争による不必要な犠牲や損害を防ぎ、人道を基本原則として、負傷者や病人などの保護を目的とする
国際的な条約の総称。

していた人が頭を撃ち抜かれませんが、小さい頃から樺太

平 和の 時 代 し か 知 ら ない

まれ、 ヵ月ほどの赤ちゃん

８月

15

そ、最も必要だと思います。

日に戦争が終わっていれ守せよ」の命令で、樺太では

月 日に終わらなかった戦争

NO.147

任はない」との話には怒りを15ればならない」と最低賃金法※ 金額が少ないこと〈募集地域〉さいたま市、川口市、春日部市、草加市、越谷市、川越市、所沢市、飯能市、日高市、入間市、狭山市、行田市、羽生市、加須市、熊谷市、深谷市、秩父市、皆野町 など「けんこうと平和」読者モニターを募集しています
広報委員になりませんか

15

15
10

しかし、これをそのまま認体験談や聞き書きの投稿をお待ちしています 文字数は約800字です。応募先は 11 ページをご覧ください

インフォメーション & ニュース

へい わ ノ ー ト
草加市・澤口幸人（76）①すべて国民は、勤労の権利を有し、義務を負ふ。
②賃金、就業時間、休息その他の勤労条件に関する基準は、法律でこれを定める。
③児童は、これを酷使してはならない。

8

最低賃金とは？

たけうち かずまさ

8
応募先 医療生協さいたま 本部広報室 ☎ 048-296-5612 FAX：048-294-1601 メール：kumiaiin@mcp-saitama.or.jp
詳しくは
こちら

問い合わせ先医
 療生協さいたま 本部 けんこう文化部☎048-296-8291

弁護士  竹内 和正

活動内容 毎月「けんこうと平和」を読んで、感想や意見をお寄せください。
モニター期間 2024 年４月号～ 2025 年３月号
募集人数 60人程度
・年度末に謝礼を進呈しています。
締め切り ３月 8 日（金）応募方法 「読者モニター希望」の旨と下記①～⑤を書いて、
はがき、電話、FAX、メールのいずれかでご応募ください。
①
 氏名 ②年齢 ③住所 ④電話番号 ⑤毎月のアンケート
返送方法（郵便、FAX、Webの中から１つ選んでください）・活動費 月額４万円 ※交通費別途支給
・活動期間は１年ごとに更新します。

日時 2
 月 29 日（木）～ 3 月 1日（金）会場 静岡県コンベンションアーツセンターなど
参加費 5,000 円
対象 平和活動に関心のある方、取り組んでみたい方
締め切り 2 月 19 日（月）埼玉総合法律事務所

2024 年度「けんこうと平和」の読者モニターを募集します。４月号のモニターアンケート発送（３月末）をもって、決定通知といたします。
組合員活動推進員は、組合員の自主的な活動の企画や運営をサポートします。
核兵器のない世界の実現をめざし開催されます。

樺太48
憲法 第 27 条【勤 労の権利と義務、勤労条件の基準及び児童酷使の禁止】

2024 年度広報委員を公募します。月 1 回の広報委員会で「けんこうと平和」の紙面づくりに参加するほか、取材同行することもあります。
任期 2024 年 4 月～ 2025 年 3 月
人数 4 人程度（公募枠）
広報委員会 毎 月第４火曜日    Zoom 参加も可
10：00～12：30
本部 ふれあい会館（川口市）
締め切り 3 月1日（金）応募方法 電 話、FAX、メールのいずれかでご連絡ください。
問い合わせ・申し込み先
医療生協さいたま 本部
健康まちづくり推進課☎048-296-5408

925

組合員活動にあなたのキャリアを活かしてみませんか
３・１ビキニデー集会 参加者募集！

27

戦争への教訓
NO.

14
H

17

21

A

B

C

D

E

ム イ カ
ム ルC イ6
7
イン ク ケシヤ
89
ミ リオ ンイ ミ
10
11
ヨE ビD チ シ キ
1213
14
クモ ガ タケウ
15
ハB
メシ ツ カ イ
16
17
イ ロ カ
キ リF コA
1

F

コ ハ ル ビ ヨ リ「小春日和」

クロスワードパズルの正解者の中から抽選で 20人に図書カード(500円分)をプレゼント!

4

5●クロスワードパズル 11 月号の正解者は、
417 人 ( 応募者は 420 人 ) でした。
●当選者は次の方々です。
上尾市 / 鳥井幸恵、桶川市 / 石原清二、川口
市 / 浅見幸子、田嶋茂、田中真里絵、堤日出子、柳澤秀夫、行田市 / 古峰和子、田口則子、
さいたま市 / 古賀茂子、鈴木裕子、関根節子、
高橋道子、手塚幸子、森本晴子、秩父市 / 林
直仁、所沢市 / 川島その葉、平澤明子、ふじみ野市 / 鈴木きえ子、蕨市 / 佐藤あゆみ

川口市木曽呂 1317

埼玉協同病院

かすかべ生協診療所 048-752-6143

所沢市中富 1617

川口市木曽呂 1302-1

ふれあい生協病院 （電話番号は同じです）

春日部市浜川戸 2-13-17 ケアセンターひだまり 048-760-2630

所沢市中富 1622

川口市木曽呂 1347

老人保健施設みぬま 048-294-9222

さいたま市浦和区北浦和 5-10-7 浦和民主診療所

川口市木曽呂 1347

ケアセンターきょうどう 048-296-4973

さいたま市浦和区北浦和 1-8-12 ケアステーションうらしん 048-833-7373

川口市西青木 5-1-40

さいわい診療所

048-251-6002
ケアセンターかがやき 048-252-1321
川口診療所
048-252-5512
ケアセンターすこやか 048-299-8000
ケアステーションかしの木 048-942-7533

さいたま市緑区東浦和 6-16-1 生協歯科

川口市仲町 1-36
川口市仲町 1-36
草加市草加 1-8-13

0570-00-4771

春日部市谷原 2-4-12

048-832-6172

048-810-6100
さいたま市西区指扇 1100-2 おおみや診療所
048-624-0238
さいたま市西区指扇 1070 おおみやケアセンター 048-620-2236
上尾市弁財 1-6-1
ケアセンターかもがわ 048-778-5030
所沢市中富 1865
埼玉西協同病院
0570-010-323

老人保健施設さんとめ 04-2942-3202

04-2941-6358
所沢市宮本町 2-23-34 所沢診療所
04-2924-0121
所沢市宮本町 2-23-34 ケアセンターとこしん 04-2924-1119
所沢市宮本町 2-23-34 介護付有料老人ホーム桂の樹 04-2923-3695
ふじみ野市ふじみ野 1-1-15 大井協同診療所
049-267-1101
ふじみ野市上福岡 3-3-7 ふじみ野ケアセンター 049-267-1104
川越市砂新田 4-1-4
ケアセンターたかしな 049-291-6001
朝霞市浜崎 724-2
あさか虹の歯科048-476-8241
さんとめホーム

飯能市双柳 150-23

51

51

毎年の楽しみ医療・福祉・介護のご相談は下記までお電話ください

川口市・菊池健児（63） 62
きくちけんじ

こ

71

こ

入選・佳作
作品は
こちら

はらしま

秩父市・原嶋とく子（79）み※個人情報の取り扱いについて…投稿・応募で得られる個人情報は、氏名、住所（自治体名）と年齢の掲載のほか、医療生協さいたまから各種ご案内をお送りするために使う場合があります。
電話番号はお問い合わせの際に利用します。

平和川柳
優秀賞

事 業 所 案 内

川口市西青木 5-1-40

11※へいわノートに掲載された方は、冊子「へいわノート」発行時にも掲載させていただきます。

32

10

あだち え

投稿・応募フォームはこちらから※投稿いただいた文章は、内容を変えずに、表現を変更することがありますので、ご了承ください。本紙は医療生協さいたまホームペー
ジに掲載されます。いただいた原稿などは原則お返ししません。返却ご希望の方はお知らせください。

39

あだちゆうじ● クロスワードパズルの解答応募は、①答え、②氏名 (ふりがな )、③郵便番号、④住所、⑤年齢、⑥電話番号を書いてお送りください 。
● ク
 ロスワードパズルの問題、みんなの声、そのほかの投稿は、①氏名( ふりがな）、②郵便番号、③住所、④年齢、⑤電話番号、⑥実名掲載不可の方はペンネーム (ふりがな）を書き、必要な方は写真を添えてお送りください。
応 募 先 ● 郵送 〒333-0831 川口市木曽呂1317 医療生協さいたま広報室● F A X 048-294-1601 ●  メール kumiaiin@mcp-saitama.or.jp● 締切日：1 月末日消印有効

7

私達 歳。高校からのお付き合いで毎年行く旅行、
昨年は北海道にしました。
支笏湖でサップに挑戦！楽
しくて最高～。札幌でフレンチレストランを営んでいる同級生のお店では、感動のお料理に舌鼓。今年はどこへ行けるかな。

応募方法 ● はがき、FAX、メール、QR コードで受け付けています。

7 × 7 のマス目で考えて編集部にお送りください。誰でも解きやすい問題をお願いします。難しい場合は、編集部で変えることがあります。採用された方には、
図書カードをお送りいたします。

11

川口市・安達恵美子（ ）へいわノート、
クロスワードパズル、みんなの声(文章 150 字以内) 等。
絵手紙、手作り作品の写真を撮って、下記の投稿・応募フォーム
からも送ることができます。

クロスワードパズルの問題募集中 !

守りたい
にぎる孫の手いつまでも掲載された方にココロンのクリアファイルプレゼント！

3

杉戸町・足立有司

投稿募集中 !

2

ちゃんと着付けできてたよ

12 月号の答え

続けることに意味がある

ゆいかわよしあき

パズル作成 / 所沢市・結川義明

11年以上前からスポーツ吹矢をや っ て い ま す。 長 い だ け で 一 向 に 上
達 し ま せ ん。 そ れ ど こ ろ か ス ラ ン プに 陥 り、 絶 不 調 で す。 何 が 悪 い の かも よ く わ か り ま せ ん。 こ ん な と き もある、と思うことにしています。
なかじま み ち こ
鴻巣市・中島光知子（ ）I53

娘 の 長 男 が 七 五 三 を 迎 え ま し た。
先 日、 娘 か ら 着 付 け を 教 え て ほ し いと 連 絡 が あ り、 即 席 の 着 付 け 教 室 を
行 い ま し た。 後 日、 晴 天 の 中 で 撮 った家族写真を携帯に送ってくれました。 立 派 な 孫 の 姿 を み て、 日 頃 か ら
育児をがんばっている娘や元気に育 っ た 孫 を 思 い、 胸 が 熱 く な り ま しかとうた。
川口市・加藤さゆみ（ ）

H

8

14 12

月号の特集を参考に

G

26「子どもロコモをやっつけろ！」はいいですね。私は猫背なので気をつけようと思いました。
ふじい ま み春日部市・藤井真美（ ）

I

17

6

さいたま市・みな（12） 65

息子と外遊びへ

C

F

19
2 8

3

月 号 を 拝 読 し、 息 子 が 子 ど も ロ
コ モ チ ェ ッ ク に 挑 戦 し ま し た。 結 果
は ロ コ モ 疑 い！ 思 え ば 私 が 子 ど も の
時 代 に は ス マ ホ な ど は な く、 外 で 遊
ぶ の が 主 流 で し た。 今 の 子 ど も は 家で ゲ ー ム 遊 び が 主 流 で す。 今 回 の 記
事 を 機 に、 息 子 を 外 に 連 れ 出 し て みようと思いました。
川口市・コリオリのりこ（ ）

21

数 が
 同じこと物 事
 を成し遂げるために試行
錯誤し、苦労すること
テ ニ
 スなどで、ネットをはさんでボールを打ち合うこと

20

F

1

のページ

13

1

み ん な で つ く る 交流

10

A

E

2

クロスワードであたったら

103

図書カードがもらえたら、折り紙の本を買います。
や ま の う ち こうすけ
川口市・山之内恒輔（ ）

D

8

4

今後も楽しみ7

5

表紙の写真が大好きで、いつもお出かけの参考にしています。 月号の塚
越稲荷神社は、おかげさまでいいご縁になっています。
みずの
川口市・水野かおる（ ）

E

8

5

のほか、伸縮自在の
本
 の腕
しょくわん
本の触腕を持つ軟体動物。
ホタル〇〇、ダイオウ〇〇
日 没 後に西の空に光る金星を「〇〇の明星」と呼びます

1自 転車に乗るときにかぶるもの
6集
 団の先頭に立ち、引っ張る
6こと
7地 中海にあるメノルカ島の中
B
心都市
9
9魚
 がかかったことを知らせる道具として、釣り糸につけるもの
10 目
 上の人に同行すること
11
12
11 気
 分や雰囲気のこと。
「独特
な〇〇〇がある音楽」
16
13 お おまかに数えること、大体。 15「目的地は〇〇１キロ先です」
16 も
 ともと日本が原産の鳥。卵1819が八宝菜の材料に使われますG
18 ヨ ーロッパの中央部にある国。首都はベルン2220 ロ
 ーヌ川とソーヌ川の合流点に位置する、フランスの第二
の都市
答え
22 ア
 メリカなどの牧場で畜産業
A
B
C
Dに携わる労働者のこと

4

興味深い

3

今までこの冊子を知らなかったこと、損した気分になるくらい興味深い
内容ばかりで、読んだら安心しました。
今後も拝見させていただきます。
こにしあやの
熊谷市・小西彩乃（ ）

2

タテのカギ

1

無		 色
 ・無臭の不燃性の気体。宇宙ロケットの発射にも使われますチ ー ムに入団して 年目の選手のことお お よその見通しや目指すところ。
「問題解決の〇〇がついた」
南 米 のアンデス高原が原産地の赤い野菜。ジャガイモと同じナス科
ボ ウ
 リングには 本の〇〇が使われます
敷地
居住用の建物 内の中心となる、

ヨコのカギ

声を出すっていい！

手術のためコロナ感染が心配で休んでいたコーラスを、昨年の 月から参加し始めました。義母と夫の 人暮らしで気づかなかったストレスがあったのか、歌うとスッキリします。
熊谷市・チャコ（ ）タテ・ヨコのカギを解いてパズルを完成させてください。
A ～ I の文字を順番に並べて、できた言葉が答えです。

ケアセンターはんのう 042-983-8622

048-524-3841
熊谷市上之 3851-1
熊谷生協ケアセンター 048-524-0030
行田市本丸 18-3
行田協立診療所
048-556-4581
行田市本丸 18-3
ケアセンターさきたま 048-556-4612
深谷市東方町 2-7-2
深谷生協訪問看護ステーション 048-501-8170
児玉郡上里町七本木 3556-4-102 生協介護センターこだま 0495-35-3271
秩父市阿保町 1-11
秩父生協病院0494-23-1300
秩父市阿保町 1-11
生協ちちぶケアステーション 0494-22-9902
熊谷市上之 3854

熊谷生協病院

10

めざそう 塩分 1 日 6 g

さっぱり春巻き 2種
調理時間< 参考 > 材料の食塩相当量の目安

15 分程度春巻きの皮（4 枚）→ 0.6g薄切りロースハム（4 枚） → 0.8g
とろけるチーズ（20g） → 0.6g

し み ず さ ち よ

担当 / 老人保健施設さんとめ 管理栄養士 清水祥代

材料（2人分）春巻きの皮（190×190mm）……… 4 枚
揚げ油……………………………適量【春巻き A の具】
薄切りロースハム………………… 2 枚
きゅうり… ………………１/4 本（25g）
しょうが…………………… １片（15g）【春巻き B の具】
薄切りロースハム………………… 2 枚
ミニトマト… ………………4 個（40g）
とろけるチーズ… ………………… 20g

組織の現況（10 月末現在）
組合員数……… 243,384 人
当月の加入者数… 1,029 人
班数……………… 1,185 班

出資金総額………………… 66 億 2,583 万円
1 人当たり平均出資金額………… 27,223 円「けんこうと平和」配布者数… …… 8,363 人「けんこうと平和」配布部数… … 123,781 部

no.380 2024 年 1 月1日号

※製品によって食塩相当量が異なります。

作り方❶ 春巻き A きゅうりは縦に１/４に切り、しょうがは薄切りにしてから千切りにする。春巻きの皮にハム 1 枚、きゅうりとしょうがを半量ずつのせて巻く。同じものをもう 1 本作る。
❷ 春 巻き B ミニトマトは半分に切る。
春巻きの皮にハム 1 枚、ミニトマトとチーズを半量ずつのせて巻く。同じものをもう 1 本作る。
❸ …180℃に熱した油に❶と❷を入れ、色づくまで 1 分程度揚げる。

素材の味を生かしてハムやチーズの塩味としょうがの香りで、おいしくいただけます。強火・短時間でカリッと揚げると、きゅうりの色が鮮やかになり、歯ざわりもよ
くなります。

編集雑感 2024年が始まりました。1 月は小寒、大寒と、1 年で最も寒さの厳しい時期ですが、元気に外に出てみませんか？水仙、ロウバイ、寒椿と、お花も寒さに負けずにがんばっています。私たちにきれいな姿を見せるために。少しずつ外出できるようになり、旅行、温泉、グルメほか、楽しんでみてはどうでしょうか？
（広報委員 大森）医療生協さいたま生活協同組合〒 333-0831 埼玉県川口市木曽呂 1317
☎ 048-294-6111 FAX 048-294-1601
https://www.mcp-saitama.or.jp

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１人分（２本）声の新聞制作委員会は視覚障がいのある組合員さんに、音声版『けんこうと平和』（デイジー録音）を届けています。
〔申し込み先〕医療生協さいたま本部 広報室 ☎ 048-296-5612 メール：kumiaiin@mcp-saitama.or.jp