グケアと呼びます︒
安 全 で 安 心 な 介 護・看護 を 提 供 す る た め に は︑

心 な︑
﹃持 ち上 げない・抱え 上 げ な い・引 き ず ら ないケア﹄をノーリフティン介 護 す る 側・さ れ る 側
双 方 に お いて︑安 全 で 安

よ うに ︑ここでは職 場の管理体制が問われています︒
管 理 する側は︑環 境 を整え ︑腰 痛 予 防の必 要 性 と抱されました︒
この﹁ 原 則 行 わ せ ない﹂という言葉から読み取れる

での抱 え 上 げは︑原 則 行わせない︒リフト 等 福 祉 機 器の活 用 を促 す ﹄ことが明 示

平 成 年に国の腰 痛 予
防 指 針が改 定され︑﹃ 人力

︻ 仕事のゆとりを創出 ︼福祉用具を使用するケアは 人 力 で一気 に 行 う ケ ア よ

ノー リフティングケアは職員の身体への負担だけで︻ 対象者の二次障害予防 ︼福 祉 用 具の導 入 な
どによ り 職 場 環 境 がなく ︑対 象 者への負 担 も 軽減します︒
ボ ー ド な ど を 活 用 して重心移動で人を動かすこと

り も 時 間 が か か る と 思 われがちです︒
し か し ︑実 際 は２人 で 抱

整い︑働 き 方 が 変 わる
こ とで ︑職 員 の 身 体への負担は大きく軽減されます︒
や ︑リフト な どの使 用で負担をかけずに移動をするな

ケーションも増えます︒
慣れるまでは少し時 間がかかり面 倒に感じることもあ り ま す が ︑慣 れ れ ば 同 じ
日常でも仕事に﹁ゆとり﹂をに対 象 者 をしっか り 観 察 することができたり︑コミュニの介 助 とは異 なりケア実 施
中 も 負 担 が 少 な く ︑余 裕 をもって対応ができ︑そのため

身 体へは大 きな負 担 がかかります︒
福 祉 用 具でのケアは力でえるところを福祉用具を活用して１人で実 施できるため 効 率 的 で あ り ︑何 よ り 抱
え 上 げは２人で実 施しても先進モデル施設においても ︑腰 痛の発 生 率
ど︑日 常の中で力 任 せの介助による負担をなくすことで︑対 象 者は心 身 ともに安心 が得られ精 神 的に落 ち︻ 職員の腰痛予防 ︼ノ ー リ フ テ ィン グ ケ ア の 効 果 ！

ノー リフティン グ ケア
人 力での抱 え 上 げは
禁 止 されています！

身 体 の 間 違った 使 い 方 を
無 く し︑対 象 者 の 状 態 に合 わ せて 福 祉 機 器 や 用 具
を 有 効に活 用し取 り 組 む
が減 少し︑腰 痛 がある
方でも悪化させずに働くことができているとの報告が聞かれます︒
着いてきたり︑筋 緊 張 が和らぐことで筋肉や関節への負 担 まで減 り︑姿 勢 が良 く

感じるようになるとの声 が座ったままで滑って移乗できます。

え上げない技術を教育として指 導 することで︑働 き 方
腰痛予防のためには抱え上げないことも大事ですが ︑勤 務 時 間やなるといった変化が見られています︒
また︑食 事 量や排 泄にまで好影響が認められるよう

移乗サポートロボット HUG

ロボヘルパー・SASUKE

新規取組施設①実技研修（180分）
新規取組施設の介護責任者等が、推進施設職員からノーリフティングケアにおける身体の使い方、福祉機器の使用方法等の指導を受け、技術の習得を図る②ノーリフティングケアマネジャーの育成（180分）①を修了した職員が、現場職員への伝達講習を行う際に、推進施設等
から講師を派遣し、適宜助言・指導を行い、マネジャーの育成を図る

ことが必要です︒﹁ノー リフティング ケ ア

生活の中で前傾した
中 腰 姿 勢 をでき る だ
け少なくすることをは
じめ︑身体の使い方・働

11〜３月に、
ノーリフティングケアに係る「導入計画」、「新規取組施設
実施研修申込書」を提出した新規取組施設に、推進施設職員等が訪問し、実技及びマネジメントの指導を行い、円滑な導入に向けて支援する。

②③

多く聞かれています︒

移乗介護用リフトになったという 報 告 もあり

ノーリフティングケアを行うための用具を紹介します。これからも多くの用具の開発が期待されています！

き 方 を 変 え るこ と が身体をやさしく支えて、下衣の着脱も楽にトイレの介助ができます。
身体が包み込まれるように、
やさしく持ち上げて移乗できます。

助言
指導

ます︒

トランスファーボード
寝たままで滑って移動できます。

実際に取り組んでみたい！

大事です︒（「ノーリフティングケア宣言」高知県/日本ノーリフト協会高知支部 から引用 ）

らない
引きず

げない
持ち上

げない
抱え上
シート全体で身体を持ち上げて移る
ことで、利用者は痛みがなく、安全・安心に移乗できます。

スライディング
シート

推進施設①施設内見学（60分）
施設環境、
ノーリフティングケア実施場面の見学等を通して、
ノーリフ
ティングケアの有用性について理解を図る②講義（60分）
スタッフの意識改革・技術習得（20分）、職場内の環境整備（20分）、
ノーリフティングケア定着へのマネジメント（20分）③課題検討（60分）
研修を踏まえて、
ノーリフティングケアの自施設への導入にあたり、推進施設から指導・助言をもらう④導入計画・新規取組施設実施研修申込書の提出
今後、具体的にノーリフティングケアを導入しようとする施設は、期日までに「導入計画」、「新規取組施設実施研修申込書」を提出する

ノーリフティング
ケアの導入を検討している施設等を 変 え るこ と が 必 要 だ と考えられています︒
特に医 療・福 祉 職 場における腰 痛 割 合は全 産 業の８〜10月に、「希望する推進施設」（既にノーリフティングケアに取組んでいる施設）に「ノーリフティングケアの導入を検討している施設等」が訪問し、３時間程度の実施研修を受ける。

取り組みイメージ＝福 祉 用 具 ケ ア﹂で は あ
り ま せ ん が︑福 祉 用 具 ケ
ア は 誰 に で も で き て︑しかも早 く習 得 が可 能 な双2. ノ ー リ フ テ ィングケア推進施設における実 施 研 修

中でも高 く︑職 員 を守 るた
めに 積 極 的 に 取 り 組 み を

ノーリフティングケア・ポリシーに係る管理者等のトップ意識改革を図るとともに、ノーリフティングケアの導入に当たっての手順（組織体制や職員研修等）及び、機器導入の支援方策の周知を行い、本取組の普及啓発を行う。

方 に 負 担 の ないケ ア 技 術
であり︑ノーリフティング

1. ノ ー リ フ テ ィングケアマネジメント研修（ H 30. 7. 6実 施 ）進めていかなければなりません︒

大分県と当センターでは、今年度から、介護職場において働きやすい職場環境を整備することにより、職員の離職防止・定着促進及び生産性の向上などをめざす、ノーリフティングケアの普及促進を図っています。
この事業では、法人代表者や施設管理職等を対象としたマネジメント研修と、ノーリフティングケア推進施設
や新規取組施設における実地研修を行うこととしています。

ケ アには 欠 か せ ないものです︒

3. ノ ー リ フ テ ィングケア新規取組施設におけ る 実 施 研 修

25ノ ー リ フ テ ィン グ
ケアとは？

☆ 大分県のノーリフティングケア普及の取り組み ☆

平成３０年度

受講料無料
要

申

介護入門者研修 参加者募集！

込

定 員３０名基礎講座３時間

入門講座１８時間

全２１時間の講座修了者には大分県知事名の修了証明書を発行いたします

介護分野への多様な人材の確保と参入を促し、福祉・介護サービス事業や地域活動を支える人材を育成するために、日常に役立つ介護の知識や介護職としての必要な基本的な技術の実践的手法を学びます。

福祉人材確保に対する
大分県福祉人材センターの取り組み
大分県福祉人材センターでは、日田市・玖珠郡エリアを担当する日田市福祉人材バンクとともに、福祉
職場の求人・求職紹介、斡旋や各種研修の実施など様々な事業に取り組んでいます。

＊入門者研修は介護の未経験者が介護分野で働く際の基礎的知識や技術を習得することを目的として、国が新たに体系化した研修であり、本年度から実施するものです。

介護保険って何だろう？

介護の仕事をしてみたい！

福祉のしごと就職フェア
2018年8月５日（日）、「2018年夏

認知症になったらどうなるの？

地域でボランティア
がしたい

福祉のしごと就職フェア」を、当センターで開催しました。

就職フェアとは、県内福祉事業所が各ブースに分かれ、働き方や仕事の内容等について採用担当者と直接相談ができ、求職者の福祉の職場への理解を深めることができる合同就職面談会です。
当日は、県内87事業所をはじめ、来春卒業予定の学生や中途採用希望の方々など340名のご参加をい家族の介護で悩んでいる…

そろそろ親の介護に備えたい…

対 象 者

介護未経験者
子育てが一段落した方

申込方法

所定の申込書に必要事項を記入し、大分県福祉人材センターに提出ください。申込の前には、開催要綱をご確認ください。開催要綱は、大分県社会福祉介護研修センターのホームページからダウンロードできます。

カリキュラム「基礎講座」
３時間、「入門講座」
１８時間です。
「基礎講座」のみの受講が可能です。
ただし、修了証明書は２１時間全ての講座受講者へ発行いたします。全ての講座を修了すると、実務者研修、介護職員初任者研修及び生活援助従事者研修課程の一部が免除されます。

定年退職を予定している方

ただき、各採用担当者と求職者の熱心に話しを交わす様子が数多く見受けられました。

元気な高齢者など

全4日間
日

礎 講

９
：
３０〜１１
：
００

介護に関する基礎知識

座

１１
：
００〜１２
：
３０

介護の基本

１２
：
３０〜１３
：
３０

昼休憩

９
：
３０〜１２
：
００
１２
：
００〜１３
：
００
入 門
講 座

４ 日目

12

オリエンテーション

基

18

９
：
１５〜 ９
：
３０

１３
：
３０〜１５
：
３０

３日目

11

研修科目
受付

２日目

︵ 月４日㈰︶ ︵ 月 日㈰︶ ︵ 月２日㈰︶

11

１日目

︵ 月３日㈯︶

11

程
８
：
４５〜 ９
：
１５

１３
：
００〜１４
：
３０
１４
：
４０〜１６
：
４０

○介護に関する相談先○介護保険制度の概要○介護休業制度などの仕事と介護の両立支援制度の概要○介護予防・認知症予防の考え方、自らの介護予防の動かし方○安全・安楽な身体○介護技術の基本（移動・移乗などの介護技術実習あり）○介護職の役割や介護の専門性について基本的な介護の方法○老化の理解（高齢者の疾病と生活上の留意点、高齢者に多い病気とその日常生活上の留意点）

昼休憩
基本的な介護の方法

９
：
３０〜１１
：
３０

基本的な介護の方法

１１
：
３０〜１２
：
３０

昼休憩

１２
：
３０〜１４
：
３０

障がいの理解

９
：
３０〜１１
：
３０

介護における安全確保

１１
：
３０〜１２
：
３０

昼休憩

１２
：
３０〜１６
：
３０

研修内容

認知症の理解○老化の理解（高齢者疑似体験等）○介護技術の基本（食事の介助・排せつなどの介護技術実習あり）○介護技術の基本（入浴・清潔保持・着脱などの介護技術実習あり）

地域別 福祉のしごと就職フェアのご案内
福祉職場を志す方々と県内福祉事業所との合同就職面談会「就職フェア」の開催は、大分市内だけでなく、今年は９月から12月にかけ、県内4カ所で地域別の就職フェアを開催します。生まれ育った地元で力を発揮したいと考えている方々、地域の逸材に出会いたいとお考えの事業主の方、この機会に是
非、地域別就職フェアに参加してみませんか？開催日程は下記のとおりです。
貴重な出会いを生むきっかけとなる就職フェアへ、多くのご参加お待ちしています。
開催月日

開催地

開催会場

対象地域

平成30年 9月22日（土） 豊後大野市

豊後大野市総合文化センターエイトピアおおの竹田市・豊後大野市

10月 6日（土） 宇

佐市

宇佐市勤労者総合福祉センターさんさん館

中津市・豊後高田市・宇佐市○ノーマライゼーションやＩＣＦ（国際生活機能分類）の考え方

11月17日（土） 日

出町

日出町保健福祉センター

杵築市・国東市・日出町○事故や感染症対策、対応等に係る知識

12月 1日
（土） 佐

伯

市

三余館

佐伯市・臼杵市・津久見市○障がい種別ごとの特性や関わり方○介護者自身の健康管理、腰痛予防など○認知症を取り巻く状況や基本的な知識○認知症の人やその家族の方との関わり方など⑤

時間はいずれも13時〜15時（受付は12時30分〜）（※詳細は、当センターホームページに随時掲載します）④

福 祉 用 具 情 報

講 演 会 報 告４
15 ㈰ 睡眠負債溜めていませんか？〜ぐっすり眠って認知症予防〜
開催

宮崎総一郎氏講演会

平成30年４月15日に開催した医学博士／中部大学特任教授／日本睡眠教育機構理事長の宮崎総一郎先生の講演会には、300人近くのお申込をいただき、睡眠についての関心の高さが伺えました。宮崎先生のご講演から、良い睡眠に関する鍵をご紹介します。

年とともに眠れなくなるのは自然なこと！

寝る前から暗くして明かりの調節を！

人により、ぴったりの睡眠時間は異なります。体のリズムを整えることが大切。

夜に光を浴びるとメラトニンの分泌は、抑制されてしまいます。宮崎先生のお勧めは、白い蛍光灯より赤
みのある白熱灯。間接照明を上手に使って経済的に…

毎朝、同じ時間に起きる習慣を！
太陽の光を浴びることが大切。カーテンを10㎝開けて眠ると良い目覚め。

朝ごはんにはタンパク質を！

寝る前30分はテレビやスマホを控えて！
光の問題だけではなく、交感神経も刺激を受けて、脳が興奮状態になり、脳内の温度も上昇！

認知症予防のために、適度なお昼寝！

眠りを促すホルモン、メラトニン。これは朝摂取したトリプトファンが日中セロトニンに、夜はメラトニ
ンとなります。
トリプトファンを多く含む食材、いわゆるタンパク源をしっかり朝食で摂取しましょう！（宮崎先生のお勧めは納豆・バナナ）

長すぎるお昼寝は注意!!
（お昼寝なしの状況よりリスク２倍に）55歳未満は10 〜 15分、55歳以上は30分までのお昼寝が効果的。

詳細は宮崎先生の著書「ぐっすりねむりたければ、朝の食事を変えなさい」（PHP研究所）をどうぞ！

8

３㈮
開催

老けない、ボケない、正しい食べ方 〜健康長寿の食習慣〜

新開省二氏講演会

世界の主要な老化研究所の１つとされている東京都健康長寿医療センター研究所副所長、医師・医学博士で、全国各地での疫学研究により健康長寿の秘訣を探ってこられた新開省二先生による講演会を開催。健康長寿の３本柱「栄養」「体力」「社会参加」について、調査データを示しながら、わかりやすくお話いただきました。８／４は栄養の日とのことで、大分県栄養士会の皆さんによる栄養相談や食品販売などのイベントも開催し、多くの方にご来場いただきました。

栄養

体力

栄養状態がよいことは健康長寿を実現するための最大の要因。栄養状態を＊BMI ＊総コレステロール＊アルブミン ＊ヘモグロビンの値で高齢者を対象とした８年間の追跡調査したところ、「やせている人より太めの人のほうが長生き」「総コレステロール値は高めがいい」「低栄養によって死亡の危険度は1.5倍」「低栄養は要介護の危険度が大きい」
等々のキーワードが示されました。色々な食品をまん
べんなく、多様食が大事！食品摂取の多様性と身体機能も関係しています。高齢期のポイントは３つ。
① 気をつけよう！低栄養② 食べよう、いろいろな食品③ 守ろう、かむ力

体力の中で健康寿命と関係が深いのは「歩行速度」と「握力」。
「歩くのが速い人」「握力が強い人」そして、
立位バランスが良い人ほど、健康長寿。死因ががんによる場合は全く関係ありませんが、循環器疾患（脳卒中や心筋梗塞など）による死亡やその他の死亡（最も多いのは肺炎）については、大きく死亡率の差が見られます。

★みまもり支援機器を用いて安全・安心なケアを★

みまもりの現状をご存じですか？
昨今の少子高齢化の進展とともに、介護度の重い方やみまもりの必要な高齢者が増加し、介護負担も増大の一途を辿っています。
高齢者介護施設における事故も増え、その種類は転倒・転落が大半を占めており、介護現場ではみまもりの問題が重要な課題になっています。
介護者と利用者のニーズに応えるために開発されている機器が「みまもり支援機器」であり、その活用が全国的に推進されています。

＜ 高齢者施設におけるみまもりの問題 ＞
介護者
利用者
・介護人材の不足
・職員の疲弊・ストレス↑・転倒に対する考え方（高齢者が転倒するのは仕方がない）
・介護の質（知識・技術）
・環境整備が不十分＋・コールしない・できない
・認知機能の低下
・身体機能の低下
・気遣い・遠慮・干渉されたくない
・自由に行動したい

転倒リスクの高い方・施設を退所する方への対応策として、
みまもり支援機器を活用

今回は、安全・安心なケアをコンセプトに、みまもり支援機器の効果について紹介します。

みまもり支援機器の効果
みまもり支援機器を適切に利用することにより、「介護者の負担軽減」のみならず「高齢者の自立支援」に向けて、以下のような効果が期待できます。
① 高齢者の状況を把握し、安全・安心な生活を支援できる。
② 転倒・転落等によるケガや事故を予防できる。
③ 対応の優先順位や緊急度が判断できる。
④ ケアのタイミングを図ることができる。
⑤ 過剰な訪室を減らし、ケアにかかる時間が軽減できる。
⑥ データの履歴を活用することで、転倒の原因把握や防止策の立案に繋げることができる。
⑦ 映像を記録する機能を有する機器では、映像を見ることで視覚化され、利用者・家族・職員間で客観的に情報の共有化ができる。

最新のみまもり支援機器の紹介
みまもり支援機器は、機器によって機能も様々です。最新のみまもり支援機器では、スマートフォンやタブレット端末で利用者の動きを観察できたり、安静時の呼吸数や脈拍数をリアルタイムに記録できることで、対応を予測することができる機器が多く存在します！以下はその代表的なものです！

眠りスキャンアイコン説明シルエット見守りセンサー

呼吸数
ベッド上の入居者の状態

社会参加
健康長寿の大敵は「閉じこもり」外出頻度が低いほど、歩行障害や認知症の発生リスクは高くなります。
そして、孤食（独りで食べる）の人ほど、フレイルの出現リスクは高くなり、精神的健康度は低くなります。
食を通して「地域」とつながることも大切です。

65歳以上の方を対象とした調査結果です。世代により栄養問題は異なります。
詳細は新開先生の著書「死ぬまで介護いらずで人生を楽しむ食べ方」（草思社）をどうぞ！

⑦

睡眠aams/アアムス

覚醒

起き上がり

離床

独自開発の特許技術、超高感度センサー内蔵。

センサーマットから感知される心拍、呼吸、体動の生体情報をサーバーを通してモニターに表示します。

ベッドから起き上がった時にお知らせします。
マット部は電気を一切使用しないエアー式。安全で故障の少ない安心設計です。

⑥

高齢者の離床（ベッドにいない状態）をお知らせします。

社会福祉施設等給食担当職員研修会

ところを探し始める︒﹂まずは︑﹁この命に対 する 感 謝 を！﹂と 締 めく くらを招き︑一食分の展開食﹁とり胸肉の変 わ りパン粉 焼 き ﹂﹁ 野 菜の甘 酢 和え﹂の一般食と咀嚼困難な方の食事︑れました︒
受 講 者 からは﹁ 正 しいこ とを 言 うと きで も ︑相 手 を 大 変 傷つけ るこ とがあると分 かった︒﹂﹁ 相 手のことを
知 り ︑良い言 葉 を どのよ うに使 う かは自 分の力 量 次 第 ︒職 場や家 庭で実践したい︒﹂等多くの感想をいただき

叱り通す指導から︑ほめ脳にチェンジ
し︑まずは部下の頑張る姿を認め︑感謝 を 伝 え る ︒そ し て ︑具 体 的 に 良 く
嚥 下 困 難 な方の食 事 を 調 理し︑﹁咀
嚼の困 難 な 方でも 食べられ る 雑 煮 ﹂のレシピ 紹 介 か ら ︑実 際に 調 理 を 行いました︒コツは白玉粉に茹でてつぶ行いました︒﹁ 調 理 員コー ス ﹂では ︑午 前 中 は ︑
一 般 社 団 法 人 日 本 ほ める 達 人 協 会
特別認定講師 ほめる教育研究所 代
表 竹 下 幸 喜 氏 を招 き︑﹁ほめる教 育なった点を伝えた上で︑さらに良くなるにはどう すべきかさりげなく伝 える 指 導に変 わる と ︑部 下の表 情に変化 が 現 れていく 場 面 を 動 画 視 聴 し ︑し たジャガイモを１対１で混 ぜ ること︒そうすることで噛みやすく︑餅が社会福祉施設等給食担当職員研修会 を 開 催 し ました ︒今 までの研 修 会
は︑﹁調理員﹂︑﹁管理栄養士・栄養士﹂
合同で開催してきましたが︑﹁ 職 種を分 けて実 施 してほしい﹂との要 望 を

叱 り な がらの指 導でも ︑上 司は間 違
いではなく正しいことを言っている︒
切 れや すく なり ま す ︒デザ ー ト としてオレンジゼリーを３種︵別表トロミ
材 ︶作 り︑固 さを比べる試 食 もあり︑﹁展開食の実習が大変役立つ︒ゲル化ました︒
午 後の調 理 実 習は︑講 師に大 分 県栄養士会の上田由美氏と姫野光子氏

実はこの正しいことをいう時ほど︑言われた相手は傷つきやすい︒だから︑﹁正しいことを言うときは︑十分に言葉を選ぶ必要がある︒﹂と伝えていた剤はぜひ 施 設で使いたい﹂等の感 想がありました︒ゲル化剤は︑鍋で加熱〜ほめ脳 を 体 験 しほめ脳 を 育 てる〜﹂をテーマに︑講義をいただきました ︒この中で﹁ ダメだ！ダメだ！﹂と大分県栄養士会 管理栄養士 濱田
美 紀 氏 を招 き︑﹁ 平 成 年 度 診 療・介
護 報 酬 同 時 改 定 後 ︑管 理 栄 養 士・栄だ き まし た ︒ほめる 教 育 を 職 場に取り 入 れ る と ︑従 業 員の職 場に対 するするタイプや加熱不要で素早く凝固化できるもの等様々あります︒ぜひ︑
施 設でも同じレシピに複 数のゲル化剤を試し︑個々の利用者に合った食事

受け︑初めて分けて実施しました︒
その研修内容を一部ご紹介します︒﹁ 管 理 栄 養 士・栄 養 士コー ス ﹂では ︑養 士の今 後 期 待 される役 割 とは﹂を
テ ーマとし た 講 義 と ︑栄 養 ケアマネ
ジメントの聞 き 取 りについて演 習 を気持ちは﹁職場は私を見張っているのではなく見 守ってくれている︒﹂という 感 謝の気 持 ちに変 化していくというお話しもあり︑講義の最後に﹁あり30レンジを使った簡単調理のご紹介⑧

・常温で固まり、夏場に常温で溶け出さ

の食感。
アガー

・固める力はピカいち。少量で沢山の液
天寒・柔らかく滑らかで、プルッとした独特ない。

・滑らかな食感で飲み込みやすい。

大分県栄養士会 上田由美先生をお招きして 高｢ 齢者の健康・長寿を考える 〜
｣食べることは生きること・楽しいこと〜と題して︑お話しを伺いました︒ ︵平成 年度 第一回相談業務担当職員研修会 講義よりまとめ︶

作 りの参 考にしていただきたいと思います︒

標

たんぱく質のおかずをあまり食べない

高 齢 者 の 健 康・長 寿 を 考 え る
目的☆しっかり食べて健康寿命を延ばし︑自立した生活を目指す︒
目

体を固める。
（海そう・きのこ・こんにゃく）☆食べ物は生きていくためにとても大 事 なものです︒しっかり 食べてぐっす り 寝て︑すっき り 出 す︒この当たり 前のことができていないと身体的にも精神的にも豊かな生活とは言えません︒自分の食生活を振り返り︑どのように食べたらよいのかに気づいてもらえればと思います︒

最近、握力が弱くなった

低 栄 養にな らないためには必 要 な 量 をバランスよく食べることがたいせつです！ そこで …

イスからサッと立ち上がれない（ソフティアG） ・使用する用途に合わせて調整できる。

公益社団法人 大分県栄養士会☎０９７−５５６−８８８４⑨

・歯切れは良いが口の中でばらけやすい。
両手２杯のその他の野菜※材料を切った大きさで時間は少し変わります

ゲル化剤〈一般の相談〉毎週水曜日/午前１０時〜午後３時※2つ以上あてはまったらサルコペニア肥満の危険あり！
たっぷり食べる無 料！

栄養なんでも相 談

最近、歩くのが遅くなった
しっかり食べる〈作り方〉① 耐熱のタッパーか皿に材料を切って入れる② 調味料も一緒に入れる③ クッキングシートをかけてその上にラップをする④ 電子レンジで６００ｗ5分・５００ｗ6分⑤ 熱いうちに混ぜて出来上がり
調理時間が短い・簡単と感じる・食材をたくさん使わない・安い・栄養バランスも考えたい。

最近、ウエストが太くなった
1日にこれだけは食べましょう

…

認知機能
低下

大さじ１
大さじ１
大さじ１
〈材料〉
肉（牛・豚・鶏）５０ｇ しょうゆ豆腐
１/3丁 酒
たまねぎ １/4個 砂糖
しいたけ
１個

簡単調理のポイントは？

階段を上がるのがつらい手ばかり栄養法

低栄養になると

…

病気に
かかり
やすい

☆サルコペニア︵筋肉減少症︶
加齢に伴う筋肉量︑筋力︑身体機能の低下☆フレイル︵虚弱︶
老化に伴い筋力や活動が低下している状態

さらに低栄養がすすむと

骨量
減少

◆トロミ材

肉豆腐

両手１杯の緑黄色野菜

サルコペニア肥満危険度チェックをしてみよう
栄養改善

食べないダイエットを行ったことがある
たまご とうふ
肉
魚

免疫力
低下
骨折

家の中でつまずいたり、すべったりするがとう﹂の反対は﹁当たり前﹂︒﹁できて当 たり前 だと思 う とできていない（秘密厳守・相談無料）☎（097）558−7788

30

気力
低下

研修会報告
高齢者の生活全般についてのご相談は…

平成30年度 研修日程一覧表
平成30年10月
1 月
2 火

認知症介護実践者研修
（第３組）
①/⑦

10月〜3月（予定）

平成30年11月

平成30年12月

1 木

放課後児童支援員資格認定研修２組①/④
介護支援専門員専門（更新）研修 課程Ⅱ３組②/⑧

1 土

2 金

放課後児童支援員資格認定研修２組②/④
サービス計画担当者研修
（応用）
通所③/④

2 日

3 水

美術教室「陶芸でクリスマスツリー」(認知症予防教室） 認知症介護実践者研修（第３組）②/⑦

3 土（文化の日）介護支援専門員専門（更新）研修
課程Ⅱ２組④/⑧ 介護入門者研修①/④

3 月

4 木

放課後児童支援員資格認定研修１組①/④ 介護技術教室「排泄の仕組み・トイレ介助」 介護支援専門員専門（更新）研修 課程Ⅱ1組④/⑧

4 日

介護支援専門員専門（更新）研修 課程Ⅱ２組⑤/⑧
介護入門者研修②/④

4 火

5 金

放課後児童支援員資格認定研修１組②/④

5 月

6 土

社会福祉士養成講座⑨/⑩ 県北地区・福祉のしごと
就職フェア 介護支援専門員更新・再研修1組⑦/⑪

6 火

7 日

社会福祉士養成講座⑩/⑩
介護支援専門員更新・再研修1組⑧/⑪

7 水

8 月

（体育の日）

9 火

9 金

10 水

認知症介護実践者研修
（第３組）
③/⑦
介護職員現任者研修
（基礎）
通所①/②

11 木
12 金
13 土
14 日

介護支援専門員専門（更新）研修 課程Ⅱ４組②/⑧
介護技術講師養成研修⑨/⑪
介護支援専門員専門（更新）研修 課程Ⅱ４組③/⑧
認知症介護実践リーダー研修①/⑩
認知症介護実践リーダー研修②/⑩

2 水
3 木

介護技術教室「高齢者疑似体験・車いすの使い方」
介護支援専門員専門（更新）研修 課程Ⅱ３組⑧/⑧
第２回福祉用具・介護ロボット等研修

元日（年末年始の休暇）（年末年始の休暇）（年末年始の休暇）

1 金
2 土

排泄初級セミナースキルアップ研修
介護支援専門員更新・再研修2組⑩/⑪

2 土
3 日

4 金

4 月

4 月

5 土

5 火

写真教室
（認知症予防教室）
認知症介護実践リーダー研修⑦/⑩

6 日

6 水

7 金

認知症予防トレーニング(認知症予防教室） 介護技術講師養成研修 ⑪/⑪
認知症介護実践リーダー研修⑧/⑩ 介護支援専門員更新・再研修3組④/⑪

7 月

7 木

8 土

第2回相談業務担当職員研修会
介護支援専門員更新・再研修2組③/⑪

8 火

介護支援専門員更新・再研修2組④/⑪

1 金

3 日

6 木

9 日

平成31年3月

9 水

歯とお口の健康教室(介護予防教室）
介護技術教室「食事の介助・手洗い」
認知症対応型サービス事業管理者研修①/③

介護技術教室「入浴・清拭・足浴の介助」
相談支援従事者現任研修会①/③
フラワーアレンジ(認知症予防教室）
お薬教室(介護予防教室） 介護職 再就職支援講習会①/④ 介護支援専門員更新・再研修2組⑪/⑪

6 水
7 木
8 金

8 金
9 土

2019年 春 福祉のしごと就職フェア

9 土
10 日

介護技術教室「着替えの介助・オムツのあて方」 認知症介護実「おひとりさまの老後を楽しむ処方箋」
介護技術教室「寝返り・起き上がり・立ち上がりの介助」
11 火
11 日
践者研修（第３組）④/⑦ 介護職員現任者研修（基礎）通所②/②
阿部絢子氏講演会
介護支援専門員専門（更新）研修 課程Ⅱ４組⑦/⑧

11 金

認知症対応型サービス事業管理者研修③/③（建国記念の日）
11 月
介護支援専門員更新・再研修3組⑦/⑪

11 月

めずらしい料理を作ろう(認知症予防教室）
12 月
認知症介護実践者研修
（第３組）
⑤/⑦
介護支援専門員専門（更新）研修 課程Ⅱ1組⑤/⑧
介護支援専門員専門（更新）研修 課程Ⅱ1組⑥/⑧

介護支援専門員更新・再研修1組⑨／⑪

13 火
14 水

介護支援専門員専門（更新）研修 課程Ⅱ３組④/⑧
介護支援専門員専門（更新）研修 課程Ⅱ３組⑤/⑧

10 月

12 水

介護職員現任者研修
（応用）
訪問①/③
介護支援専門員更新・再研修3組⑤/⑪

12 土

12 火

13 木

小規模多機能型サービス等計画作成担当
者研修①/②

13 日

13 水

14 金

栄養教室(介護予防教室） 小規模多機能型サービス等計画作成担当者研修②/② 介
護職員現任者研修（応用）訪問②/③ 介護支援専門員専門（更新）研修 課程Ⅱ４組⑧/⑧

14 月

15 木

認知症介護教室(認知症サポーター養成）
認知症介護実践リーダー研修③/⑩

16 金

折り紙教室（認知症予防教室） 認知症介護実践リー
介護支援専門員更新・再研修2組⑤/⑪
16 日
ダー研修④/⑩ 介護支援専門員更新・再研修3組①/⑪

15 土

介護支援専門員更新・再研修2組④/⑪

15 火
16 水

（成人の日）
介護技術教室「排泄の仕組み・トイレ介助」
認知症介護実践リーダー研修⑨/⑩

15 金

介護技術教室「救急の基礎」
介護支援専門員更新・再研修3組⑪/⑪
相談支援従事者現任研修会②/③

13 水

看取りを知る教室(テーマ別教室） 介護職 再就職支援講習会②/14 木④ 相談支援従事者現任研修会③/③ 明野あさひ会 調理教室
認知症介護教室(認知症サポーター養成）

15 金

16 土

16 土

17 日

17 日
18 月

放課後児童支援員資格認定研修１組③／④ 膝痛対策でリフトリーダー養成研修①/② 介護支援専門員専門（更新）研修
17 土
17 月
介護予防（介護予防教室） 介護技術講師養成研修⑦/⑪
課程Ⅱ４組④/⑧ 速見・杵築・国東地域・福祉のしごと就職フェア

17 木

18 木

放課後児童支援員資格認定研修１組④／④ 介護技術教室「入浴・清リフトリーダー養成研修②/② 園芸療法「エッグマンつくり」(認知症予防教室）
介護技術教室「移乗の方法 福祉用具の活用」
18 火
18 日
拭・足浴の介助」 介護支援専門員専門（更新）研修 課程Ⅱ2組①/⑧
介護支援専門員専門（更新）研修 課程Ⅱ４組⑤/⑧ 介護入門者研修③/④

18 金

サービス計画担当者・介護職員現任者研修
18 月（応用・通所）
最終日

19 土

19 火

20 日

20 水

21 月

21 木

22 火

認知症介護教室(認知症サポーター養成） 介護技術教室「着替え22 金の介助・オムツのあて方」 介護支援専門員更新・再研修2組⑦/⑪

22 金

23 水

23 土

23 土

20 土
21 日

認知症介護実践者研修
（第３組）
⑥/⑦
介護支援専門員更新・再研修1組⑩/⑪

20 火

19 水

認知症介護教室(認知症サポーター養成）

介護技術講師継続研修
フレイル予防のススメ(介護予防教室）
20 木
介護支援専門員専門（更新）研修 課程Ⅱ２組⑥/⑧
エコクッキング

社会福祉士国家試験模擬試験 認知症介護教室(認知症サ
お肉と健康教室【豚肉編】（介護予防教室） 認知症介護実践者
21 水
21 金
ポーター養成） 介護支援専門員更新・再研修1組⑪/⑪
研修（第３組）⑦/⑦ 介護支援専門員更新・再研修3組②/⑪

22 月
23 火

19 月

22 木
介護支援専門員専門（更新）研修 課程Ⅱ1組⑦/⑧

23 金サービス計画担当者研修（応用）訪問③/④
介護支援専門員更新・再研修3組⑥／⑪
22 土
介護支援専門員専門（更新）研修 課程Ⅱ２組⑦/⑧（勤労感謝の日）

23 日（天皇誕生日）介護職 再就職支援講習会③/④
太極拳・気功体験（介護予防教室）

19 火
20 水

アロマ教室「アロマ・フット(膝下）トリートメント」 介護職（春分の日）
21 木
再就職支援講習会④/④ 認知症介護実践リーダー研修⑩/⑩

24 水

介護技術講師養成研修⑧/⑪ 介護職員現任者
介護支援専門員専門（更新）研修 課程Ⅱ２組⑧/⑧（振替休日）
24 土
24 月
研修（基礎）訪問１/２ 社会福祉施設長研修会

24 木

24 日

24 日

25 木

介護技術教室「救急の基礎」 介護職員現任者研修（基礎）訪
介護支援専門員専門（更新）研修 課程Ⅱ３組⑥/⑧
25 日
25 火
問２/２ 介護支援専門員専門（更新）研修 課程Ⅱ2組②/⑧

25 金サービス計画担当者・介護職員現任者研修（応用・訪25 月問）最終日 介護支援専門員更新・再研修3組⑧/⑪

25 月

26 金

ヨガ体験（テーマ別教室）
26 月
介護支援専門員専門（更新）研修 課程Ⅱ２組③/⑧

26 水

26 土

27 土

介護保険を知る教室（テーマ別教室）
介護技術講師養成研修⑩/⑪
27 火
介護支援専門員専門（更新）研修 課程Ⅱ1組⑧/⑧
介護支援専門員更新・再研修2組①/⑪

27 木

28 水

28 日

介護支援専門員専門（更新）研修 課程Ⅱ３組①/⑧

29 月
30 火
31 水

認知症介護実践者研修
（第２組）
⑦/⑦

介護支援専門員更新・再研修2組⑧/⑪

26 火

26 火

27 日

27 水

27 水

介護職員現任者研修（応用）通所①/③
28 金
介護支援専門員専門（更新）研修 課程Ⅱ４組⑥/⑧

28 月

28 木

「精神科医」が教えるタイプ別ストレス28 木
解消法 保坂隆氏講演会

29 木

放課後児童支援員資格認定研修２組③/④ 太極拳・気功体（年末年始の休暇）
29 土
験（介護予防教室） 認知症介護実践リーダー研修⑤/⑩

29 火

30 金

放課後児童支援員資格認定研修２組④/④ 認知症介護実践リーダー研修⑥/⑩（年末年始の休暇）
30 日
介護職員現任者研修（応用）通所②/③ 介護支援専門員更新・再研修3組③/⑪

30 水

市町村社会福祉協議会業務担当職員研修会・市町村社会福祉協議会
理事（会長）研修会 介護支援専門員専門（更新）研修 課程Ⅱ４組①/⑧

31 月（年末年始の休暇）

31 木

肩痛対策で介護予防(介護予防教室）
介護支援専門員更新・再研修3組⑨/⑪

29 金
30 土

介護支援専門員更新・再研修2組⑨/⑪

31 日※日程は、講師等の都合により変更することがあります。
※赤い欄は休館日です。

⑪

認知症介護教室(認知症サポーター養成）

12 火

17 水

19 金

介護支援専門員更新・再研修2組⑥/⑪

14 木

県市町村障がい福祉担当職員研修会・障がい児（者）施設等職員研修

5 火

Ｌｅｔ’
ｓレクリエーション(認知症予防教室）
介護支援専門員更新・再研修3組⑩/⑪
10 日
認知症対応型サービス事業管理者研修②/③

10 土

福祉サービス実践力向上研修会

介護支援専門員専門（更新）研修 課程Ⅱ３組⑦/⑧
介護入門者研修④/④

1 火

平成31年2月

10 木

15 月
16 火

8 木

5 水

県南地区・福祉のしごと就職フェア

平成31年1月⑩

福利厚生センター（ソウェルクラブ）は、社会福祉の職場を魅力あるものとするために、社会福祉事業に従事する方々の福利厚生の増進を図ることを目的に、厚生労働大臣から指定された全国で唯一の社会福祉法人です。
福利厚生事業を全国規模で共同化することにより、規模のメリットを活かした多種多様なサービスを提供しています。
vol.62

業

会員同士の親睦やリフレッシュを目的とした旅行・観劇・食事会など楽しいイベントを開催しており、会員は割安で参加することができます。
その一部をご紹介します。

●劇団四季「リトルマーメイド」 平成３０年度

併せて県内１０か所のレジャー施設で最大1,000円引き！

レジャー
施設等
補助券

これまでの ●スギノイパレス ●くじゅう花公園●ディズニー・オン・アイス
事業●アフリカンサファリ ●うみたまご●さだまさしコンサート●ラクテンチ ●豊の国健康ランド●ＭＩＳＩＡコンサート●ハーモニーランド ●城島高原パーク●プロ野球観戦●ＣＩＴＹＳＰＡ てんくう
●ひゅうが丼お食事券＆●元気の森（阿蘇ファームランド）
つくみイルカ島入場券●食事券（ホテル、
焼肉、
お寿司）
映画
平成３０年度下半期の予告
etc･･･
チケット
職員の
健康の
ために
●生活習慣病予防健診費用助成
３０歳以上の会員が受診した場合、●Ｔ・ジョイ パークプレイス大分で使用できる
映画チケットを（会員１
１枚８００円で人につき２枚まで）最大４，
１２０円助成します。

●ＥＸＩＬＥＬＩＶＥＴＯＵＲ●ＡＡＡ ＤＯＭＥＴＯＵＲ●葉加瀬太郎 Concert Tour
●シルク・ドゥ・ソレイユ「キュリオス」●綾小路きみまろ 笑撃ライブ
せんか？

ブに加入しまソウェルクラ

合わせ先込み・お問い加入のお申し●クラブ・サークル活動助成
共通の目的をもつ５人以上の集まりで、定期的（年２回以上）に行う活動費が会員１人当たり１,０００円助成します。

ター
福利厚生セン
社会福祉法人
92-711
TEL:0120-2.sowel.or.jpw
http://wwンター
祉介護研修セ大分県社会福
2-6888
TEL:097-55

表 紙 ものがたり！
！

浦島太郎〜その後

乙 姫 さ まにいた だいた 玉 手 箱を 手にした浦島太郎が浜 辺に戻ると︑自分の家はおろかあたりの様 子がすっかり 変わっていて︑知っている 人 が 一 人 もいな く なっていました︒困った浦島太郎は︑玉手箱の蓋 を 開けると︑中から白い煙がも く も くと出て︑た ち ま ち 白
いひげのお 爺 さ んになってし まいました︒
す ると︑そこへ介 護 研 修 セン
ター職員が通りかかり︑﹁何かお
困 り で す か ﹂と 声 を か け ま した︒
浦島太郎 はこれま での経緯 を話しました︒すると﹁それならいい物がある ﹂とセン
ター職員はセンターに戻り︑コミュ
ニケーションパート ナー﹁パルロ﹂を持ってきました︒
浦島太郎は︑パルロと会話や一緒に体操 を することで︑少しずつ元気を取り戻していきました︒
その後︑パルロに興味を持った村の人 た ちが集 う よ うにな り ︑浦島 太 郎 は 友 達 が で き ︑楽 しい
日々を過ごしましたとさ︒

2018年9月発行 発行／社会福祉法人 大分県社会福祉協議会（大分県社会福祉介護研修センター）大分市明野東3丁目4番1号 TEL 097-552-6888（代表）FAX 097-552-6868 URL http://www.okk.or.jp

流事会員交