＊＊＊LAVIE ＥＸＰＲＥＳＳ ＮＥＷＳ＊＊季刊誌として３か月に一回の定期便お届けします。どうぞお楽しみに！！＊＊＊ｌｓｓｕｅｄ ｂｙ ＬＡＶＩＥ No.59
Date 2016/3/10

春が近づいてきました！だんだん気温が上がってくると気持ちも上がってきませんか？
入学や就職など新しい事が始まるこのシーズンに、皆さんもスクールレッスンを初めてみたり、今までは参加していなかったレッスンに挑戦されてはいかがでしょうか？
第 2 期、シルクサスペンションスクール・TRX ス
クール申込みが開始されています！新しくランダムレッスンも始まります♪ラヴィでお待ちしております！！

4 月より、第１・第 3 土曜日のどちらかで 12：10
から、どんなレッスンがあるかお楽しみのランダムレッスンがあります。
どの IR か、何のレッスンをいつやるのかは、館内に告知を貼り出します。ブログ、HP でもお知らせしますので是非チェックして下さい☆☆

ｓｓｕｅｄ ｂｙ ＬＡＶＩＥ ｌｓｓｕｅ No. Date２００７/１０/２５

スタッフ紹介１月より事務スタッフとして加わりました笠原栄子さんです「会員の皆様、ご挨拶が遅れました。笠原栄子と申します。事務スタッフとして勤めさせていただいております。皆様のお役に立てるように努力して参ります。
主にフロント奥での仕事になりますので、皆様と直接お会いする事は少ないと思いますが、お見知りおきくださいませ。

LAVIEＥＸＰＲＥＳＳＮＥＷＳ ＊Ｅｄｉｔｅｒ／nozomi fujimori ＊ TEL/ＦAX 0266-53-7414 ＊ E ﾒｰﾙ lavie@email.plala.or.jp

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1 月 4 日に年始イベント、養成コース生のデビューレッスン＆AFAADISCO がありました！
卒業生の３名はそれぞれの個性が光るメンバーで、デビューレッスンも皆さんの良いところが出ていたエアロをリードしてくれました！
さすが、4 ヶ月間の養成コースを頑張った猛者☆☆

今年から始まりました、TRX スクールとシルクサスペンションスクール。３ヶ月ごとのスクー
ルです、４月から始まる第二期の受付を開始しました☆会員の皆様は、３ヶ月間のスクール会費が￥18,000（税別）でご参加いただけます！
ご参加お待ちしています！
美しいボディラインをGET!!

究極のピラティス

自分のデビューの日は緊張でうろ覚えですが（(笑)）ガチガチの緊張もレッスンにご参加頂いた会
員さんの笑顔でほぐれたことを思い出し、改めて皆さんの暖かさを感じるひと時でした！
続いてAFAADISCO はイベント恒例！？スタッフのコスプレ動きのキレ・質がUP!!
最強ワークアウトLINE 流出！？

皆さん大うけ❤大盛り上がりで楽しかったです！
AFAA DISCO は火曜 13：00～ 日曜 12：40～レッスンがありますので是非またご参加ください!!
※全額入金された時点で受付が完了いたします。
※入金・予約完了後の後の振替、返金は致しませんのでご了承ください。

皆さん LINE スタンプ使っていますか？
どのスタッフが使いそうなスタンプか予想してみて下さいね☆

そんな私達の日常ブログも宜しくお願いします
ご参加頂いた皆さんありがとうございました☆

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１日目 : 3 月 27 日（日）12:00-20:00
２日目 : 3 月 28 日（月）10:00-18:00【シナプソロジーとは】五感からの様々な刺激を与え続けながら、上下・左右・前後で異なる動き（アシンメトリー）を行うことで、脳を活性化させ、注意機能や判断能力などの脳機能（認知機能）を高めるプログラムです。出来ること（習得）を目的とせず、出来ないことに対応する状態を作り出すことで脳機能の向上を図ります。
2 日間の受講でインストラクターの資格を得ることができます。興味のある方はぜひお声かけください！

豆腐ステーキとあさりのアンチョビガーリックソース

ヘルシー食材代表といっても過言ではない”豆腐”。豆腐をしっかりと焼き、あさりのあんかけソースでいただきます。このあんかけソース、ただのソースではありません。たっぷり野菜をあさりの風味でまとめたこれぞ「春の恵みたっぷり！あんかけソース」です。あさりの風味とガーリックが相性抜
群！この一皿で、 なんと、99kcal！！ ご飯のおかずにピッタリな簡単メニューです。
◆材料（2 人分）◆
あさり
80g
（殻つき）
絹ごし豆腐
1/2 丁
にんじん
30g

ワイン(白)

大さじ 2

水3/4 ｶｯﾌﾟ
アンチョビ 少々(ペースト）
にんにく
少々（おろし）しょうゆ
少々
黒こしょう 少々片栗粉
適量

4 月～7 月1房
ラヴィは AFAA 認定校です。AFAA スタンダー 小松菜
ド＆ガイドラインに基づいたフィットネス理論、筋肉名称、関節の動き、基本的な解剖学、アライ
メントの確認、実技試験ではウオーミングアップ～カーディオエクササイズ、筋強化と柔軟性エク◆作り方◆
ササイズ、プレゼンテーションとエクササイズ変①あさりは殻をこすりあわせてよく洗う。
換などを学び、インストラクターになるはじめの②豆腐は水切りし、片栗粉をつけて焼く。
一 歩 PC （ AFAA Primary Group Exercise③新たまねぎ、にんじんは細切りに、小松菜は一Certification）の資格取得を目指します。
口大に切る。
④鍋にワイン、水を入れて沸騰させ、あさり、新玉ねぎ、にんじん、アンチョビ、にんにくを入れ、蓋をする。
⑥あさりの口が開いたら小松菜を入れ、しょうゆ、黒こしょうで味を調える。
⑥.水溶き片栗粉でとろみをつけ、(2)にかける。
せっかくカロリーが低いおかずなのにご飯がどんどん進んでしまう 1 品なのでご飯の食べすぎに注意！

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＊＊＊LAVIE ＥＸＰＲＥＳＳ ＮＥＷＳ＊＊季刊誌として３か月に一回の定期便お届けします。どうぞお楽しみに！！＊＊＊●会費、口座引き落としについて●
毎月 25 日に翌月分の会費の引き落としをさせて頂いております。２５日に振替ができなかった場合は翌月 10 日に同額の再度引落をさせていただいておりますが、2016 年 4 月より１０日に再度引落しの場合は手数料の延滞金３２４円を追徴させて頂きます。期日内に引落が出来るようご協力お願い致します。

休館日・スクール変更ご確認ください
巻末の 4 月からの営業カレンダーをご確認ください。スクールレッスンも振替・変則営業などが数日あります。対象の方はご注意ください。
ラヴィホームページからもご確認していただくことができます。

●備品の取扱について●
御来店時、会員カードと交換にお渡ししているロッベリーダンススクール変更のお知らせ
カーキーの紛失が立て続きに発生しております。
ベリーダンススクールの開催日が、第２第４土曜日と故意になくされているわけではない事は十分に承知しておりますが、貴重品の管理としてロッカーを なり、会費は 5,000 円（税別）に変更となります。
振替などがある場合は事前にカレンダーやブログ等ご利用いただいていますので鍵を紛失してしまいますと、鍵穴ごとの交換が必要となります。今後、 でお知らせ致します。
紛失されてしまった場合、鍵の取り替え代金を弁償していただきます。ご了承を宜しくお願い致します。

●携帯電話の充電はご遠慮ください●

4 月中のご入会で入会金 100％OFF!!
皆様の共有スペースの更衣室での携帯電話の充電キャンペーン開催!!
は、迷惑行為になりますのでご遠慮ください。
会員様のご紹介で入会されると入会金がいつでも緊急事態や、充電がどうしても必要になってしまっ 半額ですが、4 月中に入会していただくと、入会金た場合はフロントスタッフまでお声かけください。 100％OFF のキャンペーンを開催します。

●３月 27 日（日）レッスン時間変更●
ワークショップ開催の為
３月 27 日（日）レッスン時間が変更になります
9：45 オープン
10：00～10：40 スピリチュアルヨガ
10：45～11：15 はじめてキック
12：20～11：55 AFAADISCO
ご理解ご協力お願い致します●フェイスブックにいいね！お願いします●

お友達、ご家族など入会を考えている方がいらっしゃいましたらこのチャンスをお伝えください！

会員カードを提示するだけ！！
様々な店舗でラヴィの会員様だけの特別サービスが受けられるサービスがスタート!!
サービスが受けられる店舗は、次のページの広告をご覧ください♪

フェイスブックは毎週更新中です！色んな情報を発信していますのでぜひご覧ください。コメントやいいね！もしていただけると嬉しいです。
LAVIE EXPRESS が見られます！
カラーでお楽しみいただけます☆

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うまく言えない髪のこと。一緒に考えます！"MENU１カラー塗り￥5500
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♡ラヴィ会員様特典♡
初回会計から 500 円 OFF‼
営業時間 10：00～20：00（営業時間外相談可）
住所 諏訪市中州 2873-1 ビラ中州 201
電話 0266-78-6462（施術中は電話に出られない場合がありますので折り返しご連絡させて頂きます）【LINE 予約も大歓迎です♥】ヘアーズルーム クレコ
ラヴィ会員様特典!合計金額よりカットのみ 500 円引き!!
カット＋カラーor パーマ 1,000 円引き!!!!
----------------------------------------------------------------------------✾カット(シャンプーブロー付き) 4,320 円✾カラー リタッチ (40 分〜) 4,320 円〜✾パーマ (60 分〜) 4,320 円〜✾ヘアトリートメント (10 分〜) 1,620 円〜---------------------------------------------------------------------------定休日：毎週火曜日
営業時間：月〜金 10:00〜20:00
土日・祝日 9:30〜19:30(受付時間は、営業終了の 30 分前になります。)
住所：諏訪市大手 1-3-1 1F
TEL 0266-53-7577※ネット予約もできます！
HP：http://cre-co.wix.com/creco"髪のことで悩んだら、お気軽にご連絡ください！"

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