メインアリーナ 【 第 2 期】2024 年 7月〜 9月度 開催

大人フロア教室ご案内

5月15日 申込スタート！
【申込要項については下記をご覧ください】＊定員を超えた場合は抽選となります。結果は当選者のみにおハガキにてご連絡いたします。

Y O K O S U K A

C I T YG Y M N A S I U M

あなたに合った運動教室で代謝を高め、身体の中から健康増進を図りましょう！
！

各教室で体験を随時受付けております！ ■体験料：1,500円●体験参加後、当日体験した教室の申込をいただけた場合、1,500円キャッシュバックいたします。
※体験は定員に満たない教室のみお受けできます。

フラエクササイズ

パンチやキックの動作を取り入れた、 感謝と愛の心を表現する踊りで、正しい楽しく動いていくクラスです。
姿勢・ステップ・手の動きを覚えます。

■7/1〜9/30（9回）※7/8・15、8/12、9/16・23除く■受講費：9,000円■定 員：20名■時 間／12：15 13：15■7/1〜9/30（9回）※7/8・15、8/12、9/16・23除く■受講費：9,000円■定 員：20名■時 間／15：00~16：00

月 曜日

ボクシング
エクササイズ

腰痛予防
ストレッチ

火 曜日

ピラティス

ストレッチをすることで、腰 痛 の軽減や予防を目指します。

骨盤調整
エクササイズ

歪んでしまいやすい骨盤の位置を、 体 幹を鍛えて、様々な体の 部位を正しい位置にしていきます。
緩やかに刺激していきます。

■7/1〜9/30（9回）※7/8・15、8/12、9/16・23除く■受講費：9,000円■定 員：25名■時 間／13：00~14：00■7/1〜9/30（9回）※7/8・15、8/12、9/16・23除く■受講費：9,000円■定 員：25名■時 間／14：40~15：40■7/1〜9/30（9回）※7/8・15、8/12、9/16・23除く■受講費：9,000円■定 員：25名■時間／16：00~17：00

トランポリン教室

卓球教室

小学生〜大人 バランスをとったり飛び跳ねる

卓 球の 基 本的な技術を、ひと通り身につけることができます。

やさしいヨガポーズを中心に行い、初めての方におすすめです。

■7/2〜9/24（10回）※7/9・23、8/13除く■受講費：10,000円■定 員：20名■時 間／19：00~20：30■7/2〜9/17（10回）※7/9、8/13除く■受講費：10,000円■定 員：25名■時 間／19：45~20：45

反動で、全身の筋肉を使うことができます。

■7/2〜9/24（10回）※7/9・23、8/13除く■受講費：11,000円 ■定 員：30名■時 間／17：00~18：30

水 曜日

ZUMBA
GOLD

太極舞

やさしいナイトパワーヨガ

小学生〜大人脂肪燃焼 エイジレス骨盤 ZUMBA
エクササイズ ビューティーヨガ ～ラテン系ダンス～

気功・中国舞踊・太極拳の動きを取り入れたダンスです。

ZUMBAの初心者用ラテンダンスです。

全身運動を中心にした、脂肪燃焼を目的としたクラスです。

骨盤調整を行いながら、美しい姿勢を目指していくヨガクラスです。

ラテンの音楽を中心に、世界中の音楽を楽しみながら動くダンス。

■7/3〜9/18（10回）※8/14、9/11除く■受講費：10,000円■定 員：20名■時 間／11：00~12：00■7/3〜9/18（10回）※8/14、9/11除く■受講費：10,000円■定 員：20名■時 間／12：15~13：15■7/3〜9/18（10回）※8/14、9/11除く■受講費：10,000円■定 員：20名■時 間／13：30~14：30■7/3〜9/11（10回）※8/14除く■受講費：10,000円■定 員：20名■時 間／12：15~13：15■7/3〜9/18（10回）※8/14、9/11除く■受講費：10,000円■定 員：20名■時 間／13：40~14：40

木 曜日

姿勢改善運動＆ストレッチ

シェイプアップボディ ピラティス入門
体幹を鍛えていく、ピラティスの初心者クラスです。

■7/4〜9/12（10回）※8/15除く■受講費：10,000円■定 員：20名■時 間／10：30~11：30■7/4〜9/12（10回）※8/15除く■受講費：10,000円■定 員：20名■時 間／12：15~13：15

金 曜日

全身運動を行い、シェイプアップを目的としたクラスです。

バレトン

バレエの要素に、ヨガやフィットネスの要素を取り入れたプログラムです。

■7/5〜9/27（10回）※8/16・23・30除く ■受講費：10,000円■定 員：25名 ■時 間／ 14：15~15：15

申込要項❶一次申込 ：5月15日〜28日 ／窓口・WEB❷二次申込：6月5日〜／窓口のみで随時受付

ボディメンテナンス体の歪みを矯正していくことを目的としたクラスです。

楽しく動いて、固まった身体を気持ちよくほぐしていきます。

■7/4〜9/19（10回）※7/25、8/15除く■受講費：10,000円■定 員：20名■時 間／19：00~20：00■7/4〜9/12（10回）※8/15除く■受講費：10,000円 ■定 員：20名■時 間／13：30~14：30

リラックスヨガ

ゆっくりとヨガポーズをとることで、体のバランスを整えながら心と体を浄化します。

■7/5〜9/27（10回）※8/9・23・30除く ■受講費：10,000円■定 員：20名 ■時 間／19：45~20：45※定員を超えた場合は抽選を行った上で、おハガキでの当選通知となります。
※一次申込で空きのある教室のみ。同時に入金をお願いします。

＊表示金額は全て税込です。
＊申込状況により、教室の開催を見合わせる場合がございます。
＊募集締切後も、定員に満たない教室については先着順で申込を受付けます。

〈 主 催 〉横 須 賀 市 体 育 会 館 指 定 管 理 者

はまゆう公園https://yokosuka-arena.jp〒238-0051

横須賀市不入斗町1ー2【利用時間／9：00〜21：00】

メインアリーナ☎046-826-2800◀施設HPはこちらから

横須賀市立坂本中学校

サブアリーナ横須賀中央

横須賀市立うわまち病院

京浜急行

汐入

不入斗公園駐車場(有料)■駐車台数315台分

JR横須賀線

メインアリーナ 案内図

横須賀市立鶴久保小学校

県立大学

メインアリーナメインアリーナ 【 第 2 期】2024 年 7 月〜 9 月度 開催

フロア教室ご案内

こども5月15日 申込スタート！
【申込要項については下記をご覧ください】＊定員を超えた場合は抽選となります。結果は当選者のみにおハガキにてご連絡いたします。

Y O K O S U K A

C I T YG Y M N A S I U M

お子さまに合った教室で心身共に健康増進を図りましょう!!

各教室で体験を随時受付けております！ ■体験料：1,500円※体験は定員に満たない教室のみお受けできます。
●体験参加後、当日体験した教室の申込をいただけた場合、1,500円キャッシュバックいたします。

月・火 曜日書道教室

K-POPダンス

幼児〜中学生■場所：サブアリーナ第二・第三MR■定員：20名（別途テキスト代がかかります）■時間／15：30~19：30（小学生は18:30まで）

水 曜日

ⒸKBT

小学4年生〜中学生「楽しく」をモットーに運動嫌いをなくそう！！
特化クラスでは、鉄棒、マット、跳び 箱を集中的に行います。技術向上、苦手克服にオススメ！！

初心者向けのクラスで、講師が 丁寧に指導致します。
はじめてでも安心して受けていただけます。

■7/3〜9/25（10回）※8/14、9/11除く■受講費／10,000円■場 所：第一ＭＲ■定 員：各15名■時 間／■7/3〜9/11（10回）【4歳〜未就学児】15：40~16：30【小学生】16：40~17：40【特 化】17：50~18：50

ダンスの基本的なステップから応用までをリズムに合わせて練習します。
個性を大切に、自分らしさを発見できるクラスです。

■7/4 〜 9/12（10回）※8/15除く■受講費：10,000円■ 場 所：第一ＭＲ■定 員：20名■ 時 間／ 17：30~18：30

年中〜小5年以上

川崎ブレイブサンダースアカデミーが運営するバスケットボールスクールです。“楽しく学ぶ”をコンセプトに、バスケットボールの競技力向上はもちろん、課題に対して自ら考えて実 践する、仲間とともに目標を達成する、といった社会で活躍できる人材となるための素養を磨いていきます。

■7/3〜9/25 ■ 場 所：サブアリーナ競技場■ 時 間／13：00~21：00【1時間ずつ 4クラス】※時間・受講費はクラスによって異なります。

※8/14除くⒸKBT【4歳〜小学3年生】17：30~18：30【小学4年生〜中学生】18：45~19：45ⒸKBTⒸKBT

お申込・お問合せは、川崎ブレイブサンダースのHPをご覧ください

キッズチアダンス 体育スクール

金 曜日

木 曜日

小学生kids教室■受講費／10,000円■場 所：第二体育室■定 員：各20名■時 間／

ジュニアダンス

申込要項

川崎ブレイブサンダース

4歳〜小学3年生特化クラス

人気教室■7/2〜9/17（10回)※7/9、8/13除く■受講費：10,000円■場 所：第二体育室■定 員：各20名■時 間／【小学生】17：00~18：00【小学生〜高校生】
18：10~19：10■【火曜】7/2〜9/24（10回)※7/9、8/6・13除く■受講費：10,000円

体育スクール 空手教室

小学生〜高校生

アイドルのカバーダンスクラスです。
格好よく可愛らしく、自分の魅せ方を見つけ楽しく踊りましょう！

■【月曜】7/1〜9/30（ 9回)※7/8・15、8/12、9/16・23除く■受講費：9,000円■7/1〜9/30（9回)※7/8・15、8/12、9/16・23除く■受講費：9,000円■場 所：第二体育室■定 員：20名■時 間／16：30~17：30

小学生

小学生

お好きな時間にお越しください。
なお1回60分程度を見込 んでいます。
※昇級段も受けられます。

フラダンスの基本ステップから、1曲完成まで目指します。
かわいい笑顔でパウを着て踊りましょう！

4歳〜未就学児

火 曜日

月 曜日

こども 小学生
フラダンス

4歳〜未就学児

小学生

ポンポンを持って楽しく体を動かすクラスです。音楽に合わせて楽しく踊りましょう！

■7/5〜 9/20（10回）※8/16・23除く■受講費：10,000円■場 所：第二体育室■定 員：各25名■教材費：1,500円別途（ポンポン）■時 間／【4歳〜未就学児】15：30~16：30【小学生】16：50~17：50❶一次申込 ：5月15日〜28日 ／窓口・WEB❷二次申込：6月5日〜／窓口のみで随時受付

4歳〜未就学児小学生特化クラス「楽しく」をモットーに運動嫌いをなくそう！！
特化クラスでは、鉄棒、マット、跳び箱を集中的に行います。技術向上、苦手克服にオススメ！！

■7/5〜 9/27（10回）※8/9・23・30除く■受講費：10,000円■場 所：第一ＭＲ ■定 員：各15名■時 間／【4歳〜未就学児】15：40~16：30【小学生】16：40~17：40【特 化】17：50~18：50※定員を超えた場合は抽選を行った上で、おハガキでの当選通知となります。
※一次申込で空きのある教室のみ。同時に入金をお願いします。

＊表示金額は全て税込です。
＊申込状況により、教室の開催を見合わせる場合がございます。
＊募集締切後も、定員に満たない教室については先着順で申込を受付けます。

〈 主 催 〉横 須 賀 市 体 育 会 館 指 定 管 理 者

一次申込は、下記の方法がご利用いただけます！
直接申込 【受付時間／ 10：00〜20：00】※受付に設置してある『参加申込書』にご記入の上、事務室受付に申込ください。

https://yokosuka-arena.jp〒238-0051

横須賀市不入斗町1ー2【利用時間／9：00〜21：00】

メインアリーナ☎046-826-2800『横須賀アリーナ』で検索 もしくはH Pより申 込

https://lp.yokosuka-arena.jp

スポーツコミュニティよこすか教室紹介※二次募集はホームページでは受付しておりません。