佐野地域学習センター・体育館・図書館
地域情報紙

2024.

足立区情報関連ページ 6

6月号

今月は えんどう ちはるさん（7 さい）の作品
2 階窓口まで賞品を取りにきてね

らく楽 ベジ ー 野 菜 を も っ と ラ ク し て た の し く 食 べ よ う ー
ミニコミ紙 「 レスト」 の表 紙 絵 を募 集 しています
本紙では、主に就学前～小・中学生の子どもから毎号表紙にのせるすてきな絵を募集しています。
―応募方法―
佐野センターの窓口で応募用紙を受け取り、かいた絵に色をぬって、窓口においてあるポストに入れてください。
応募した絵はもれなく佐野センター内に掲示されます。表紙絵の当選者には景品をさしあげます。

当 日 気 軽 に 立 ち寄 れる

囲 碁 ・将 棋 ひろば
第 1・2

第 1・4

地域の趣味仲間が集うひととき。
毎月、定期的に開催しています。

囲碁・将棋に興味のある方から初級者～対局を求める方まで、運営ボランティアさんが手合わせします。

テーブル上でおこなう対人スポーツです。ルールや基礎技術を覚えて指ではじいて相手ゴールを目指そう。

●定員は目安です。

日時：6/2（日）・9（日）日時：6/2（日）・23（日）●それぞれのサロンの開始時間 10 分前から2 階窓口にて受付しています。

料金：無料

料金：無料

定員：10 人

定員：各 8 人

対象：小学生以上の方

対象：どなたでもサロン

佐野センターを飛び出して外会場で演奏することもあります。上の写真は、大谷田にある「読む団地」での出張発表会の様子。

おはじきサッカー

ボードゲームサロン

午前 9 時～正午

夜間個人学習室

午後 1 時 30 分～3 時

毎週

おもちゃの病 院

第 1・2

第 3・4

センターで活 動 するサークル をご紹介

A i k a l i m a

アイカリ マ
活動日時：第 2・4 土曜

第3

個性豊かなウクレレを携えて「アロハ～」

新ゲームも続々と入荷中！ 大人もこどもも楽しく遊ぼう。開催時間内は入退室自由です。

勉強や読書などに利用できる学習室を無料で開放しています。
（団体予約が入った場合は開放しません）

運営ボランティア「あだちトイ・ドクターズ」が参加者から持ち込まれた玩具を修理します。

日時：6/4（火）・11 火）
20（木） 第 4 木はお休み

日時：6/4～21 毎週（火）（木）（金）

日時：6/21（金）午後 3 時～4 時

午後 5 時 30 分～9 時

午後 1 時～4 時

料金：無料

料金：無料（材料費がかかる場合あり）

料金：無料

定員：各 10 人

定員：特になし

定員：各 8 人

対象：高校生以上の方

対象：どなたでもこども折 り紙 ひろば

エンジョイ！ スマホ広 場

対象：どなたでも

午後 3 時 30 分～5 時

月 会 費：3,000 円

写 真 サロン

入 会 金：1,000 円
連 絡 先：連絡希望の方は佐野センターまで（03-3628-3273）
対
象：16 歳以上の方

第4第3

第3

吉田先生による厳しくも愛のあるウクレレの指導。

ウクレレ の 音 色 に 魅 せられて2カメラや写真好きの方が集まり作品の観賞会を中心に、撮影のコツなどを相談するサロンです。

毎月季節に合わせた作品を用意しています。動物やお花など好きなものを自由に折ることもできます。

写真に日付やテキストを入れたり、加工して楽しもう。※らくらくホンやガラケーは不可。

日時：6/22（土）日時：6 月はお休み

日時：5 月で終了しました

アイスクリームをハワイ語読みした「アイカリマ」。

東京マラソンにウクレレ演奏で応援に駆け付けたり、バニラもチョコもイチゴも、沢山のフレーバーがあっ都内各所の音楽祭に参加したり、ウクレレをとことんて、そのどれもが美味しい！ アイスクリームのよう楽しんでいる様子がうかがえます。直近の目標は 8 月に個性あるメンバーたちをそんなふうに喩えたこ のの佐野ウクレレコンサート、9 月の竹ノ塚ウクレレフ

料金：100 円

サークルは、ウクレレ初級講座の受講生を中心にェスタ、10 月のふれあいまつりでの発表。アイカリマ

定員：10 人2024 年に結成されたばかりです。毎月の練習に加え、さんの勢いはしばらく止まりそうもありません。

午前 10 時～正午

たくさんのご参加ありがとうございました

対象：16 歳以上の方

3

事前申込の講座案内

5/26（日）
午前 9 時より受付開始 (一部を除く)
受付初日の午前 9 時～午後 1 時は
佐野地域学習センターの発 酵 食 で腸 活 ごはん

iDeCo(イデコ)・NISA(ニーサ) を学 ぶ

心 も身 体 も健 やかに！

コーラスサークル体験

テクニックいらずでかんたん薬 膳

知 っておきたい！ 金 融 商 品

姿勢改善体幹ストレッチ (2日 制 )佐野センター登録団体「コーラス“桜”」の体験講座です。4 日間のうちお好きな日にお申込みください。

フライパン一つでできる腸活レシピを 4 品お教えします。試食つき。
（参加者による調理はおこないません）

いま話題の金融商品について現役のファイナンシャルプランナーが講義形式で解説します。

凝り固まった筋肉をゆっくり丁寧にストレッチすることで歪みを改善。
疲れにくい身体を作りましょう。

日時：6/1・8・15・22
毎週(土)日時：Ａ 6/21（金）午後 7 時～9 時
B 6/23（日）午前 10 時 30 分～午後 0 時 30 分

日時：6/22（土）
料金：無料

料金：1,000 円

料金：無料

料金：各 1,500 円

定員：20 人

定員：16 人

定員：各 10 人

定員：Ａ 8 人 B 14 人

対象：16 歳以上の方

対象：16 歳以上の女性

対象：16 歳以上の女性

対象：16 歳以上の方

一般
シニア向 けブルーの講座 タイトル

窓口、電話のみの受付となります。

電話窓口

楽 しく歌 おう♪

03-3628-3273
佐野 2-43-5 (2 階)

講座予約システム（インターネット）
インターネットは 5/26（日）の午前 10 時～11 時 30 分

午後 1 時からの受付です。

日時：7/4（木）・18（木）午後 2 時～3 時 30 分

健 康 イキイキ

梅 雨 を彩 る紫 陽 花 ミニ色 紙

新 米 ママのための誰 でも手 軽 に楽 しめる

A 有酸素運動ボイストレーニング

水引工芸

手 縫 いの基 礎 とボタン付 け

スポーツウェルネス吹き矢

はつらつ教室

午後 1 時 30 分～2 時 30 分

B 筋 トレ

子 ども
親子向け
ピンクの講 座 タイトル
健康や美容に効果のあるボイスレッ
スンです。声と表情が明るくなり、アンチエイジングをはかります。

梅雨の季節、雨で外に出られない間も気分を上げてくれるようなインテ
リア小物を水引で作ります。

なみ縫い・玉止めなど実生活で使える基本の縫い方を身に付けます。講師のデモに続いて小物入れを製作します。

的をめがけて矢を放ち得点を競うゲームです。技術上達にくわえ、腹式呼吸で健康維持・増進をはかります。

初めての方は 6/15（土）より、2 回目以降の方は 6/26（水）より受付開始です。

日時：6/13（木）日時：6/13（木）日時：6/15（土）日時：7/4（木）日時：A 7/10（水）・B 24（水）午後 1 時～2 時 30 分
料金：初めて参加 2,380 円（教材費込）
2 回目以降 1,000 円
定員：30 人

午後 2 時～4 時

午後 2 時～4 時

午後 3 時 30 分～5 時

料金：1,400 円

料金：1,000 円

料金：550 円

料金：無料

定員：12 人

定員：8 人

定員：12 人

定員：各 25 人

対象：16 歳以上の方

対象：16 歳以上の方

対象：16 歳以上の方

対象：足立区内在住の 65 歳以上で要介護・要支援の認定を受けていない方

対象：16 歳以上の方

少人数で始める大正琴

午前 10 時～11 時 30 分

身体と頭のやさしい体操

江 戸 から令 和 まで

親 子 で楽 しむ

産 後 ママのための千住宿を巡る街歩きツアー

ストレッチ＆ピラティス

タッチケア＆ フィットネス (4 日 制 )

親 子 トランポリン (3 日制)
小 学 生 トランポリン (3 日制)
開催期間がコンパクトになりました

経験豊富な講師から少人数でじっくりと大正琴の弾き方が学べます。
楽器は講師が用意します。

ゆったりとした無理のない動きのストレッチや有酸素運動、筋トレや脳トレゲームなども取り入れます。

史跡・寺社を徒歩で巡る散策ツアー
です。歴史や由来についてインカム解説があります。現地集合・解散

ヨガストレッチとピラティスの要素を取り入れ、赤ちゃんとふれあいながら美しい身体作りを目指します。

女性のお悩みである産後の体力の低下や体形の崩れを解消する効果的なエクササイズをおこないます。

トランポリンはバランス感覚を養う運動です。他では味わえない空中浮遊のような感覚を体験してみよう。

日時：6/17（月）日時：6/19（水）日時：6/19（水）日時：6/14（金）

日時：6/17・24、7/22・29
いずれも(月)

日時：6/17～7/1 毎週 (月)親子 午後 3 時 30 分～4 時 30 分
小学生 午後 4 時 40 分～5 時 40 分

午後 2 時～3 時 30 分

午前 10 時～11 時 30 分

午後 1 時～3 時 30 分

午前 10 時～11 時

料金：無料

料金：400 円

料金：1,100 円

料金：650 円

定員：5 人

定員：16 人

定員：10 人

定員：8 組

料金：2,600 円

料金：親子 2,310 円

小学生 1,440 円

対象：16 歳以上の方

対象：おおむね 65 歳以上の方

対象：16 歳以上の方

対象：2 カ月～2 歳の子どもと保護者

定員：8 組

定員：親子 12 組

小学生 24 人

対象：2 カ月～2 歳未満の子どもと母親

対象：2 歳～就学前の子どもと保護者

北千住駅マルイ 10 階エスカレーター前集合「 ハンドメイドサロン」「 指 でごしごしパステルアート」 はお休 みです。

4

午前 10 時 30 分～11 時 30 分

小学生

5

足立区情報センター情 報
足立区民に糖尿病が多いこと、そして糖尿病予防で重要な野菜摂取量も少ないこと、この２つの現状を打開するため「あだちベジタベライフ ～２階 学習センターで勉強しませんか？

そうだ、野菜を食べよう～」をキャッチコピーに掲げ、野菜が食べやすくなる環境づくりを進めています。令和 6 年度はベジタベライフの一環として、楽して、楽しく野菜を食べるための取り組み「楽ベジ」を進めています。

おすすめレシピ 2 品を紹介♪
まずはビタミン類がたくさん摂取できる野菜の生食のご提案○材料
絹豆腐…150g

味噌…大さじ 1

お好みで柚子胡椒を少々○つくりかた
材料をよく混ぜ合わせれば完成です。豆腐は水分を切り、味噌の塩味は調整してください。
ディップは絹揚げや温野菜にかけ、ピザ用チーズをのせてトースターで焼いても美味しくいただけます。
夜間学習室として開放している部屋

タンパク質、発酵食品も同時にとれて熱に弱い野菜のビタミンを余すことなくいただける最強の組み合わせです。

続いては夕食のおかずに。材料を炒めて調味料で絡めるだけ○材料
ナス

キュウリ ミニトマト

かぶしいたけ エリンギ

ズッキーニなどの旬野菜○つくりかた
サラダ油大さじ 2、にんにく＆生姜のすりおろし
各小さじ 1 をフライパンに入れ弱火で香りを出し
長ねぎのみじん切り 1/3 本を焦がさないよう炒め

夜間学習室の実施日LINE でお知らせします

毎週（火）（木）（金）お手持ちのスマホから友だちます。そこへ上の材料を炒めます。野菜がしんなりしたところで、市販のスウィートチリソース大さじ 2 とケチャップ大さじ２を合わせたもので味をつけます。しっかり絡めて完成です。

季節を味わうには旬の野菜がいちばん！ 監修：田中瑞枝（薬膳マイスター）

6

登録をしていただくと、毎月の利用時間／対象

月初にその月の夜間学習室の実午後 5 時 30 分～9 時／16 歳以上の方施予定日を配信します。

※団体予約が入った場合には、その日は学習室を開放しません。
※居眠り、雑談などはできません。電卓やパソコンのキーボードなどの音が発生しうる物については周囲の迷惑とならないよう配慮のうえ使用していただきますようお願いします。

友だち登録よろしくお願いします「佐野センター公式 LINE」
ＱＲコードはこちらから→7第 42 回『

もうすぐ梅雨到来』

小野武雄/編著

展望社

2009 年

これからは梅雨や夕立ち、ゲリラ豪雨の季節。本にとって水濡れは大敵です。突然の雨だ
けではなく、机の上やカバンの中の飲み物にも要注意。中身をこぼしてしまうだけでなく、カバンに入れた水筒やペットボトルの結露で濡らしてしまう場合もあります。

お申 込 み・お問 合 わせ
℡03-3628-3275
特に申込の記載がないイベントはすべて当日受付です。

天気の悪い日は、水気・湿気の多い場所に持ち出さない。

日頃からブックカバーや袋に入れて持ち運ぶ。

雨天時に来館される際は特にご注意ください。

（おすすめは密封できるジッパータイプです）

水抜きの作業の様子➀写真左）濡れたページに吸水紙を挟む②写真右）万力でプレス！

1

2※汚破損状態のひどいものは、弁済の対象となる場合があります。図書館の資料は区民みんなの財産です。大切にご利用をお願いします。

8

赤 ちゃんおはなし会 「 はぐ」

雨の日はどんなことがあるかな？ 絵本で見つけてみよう。

読み語りボランティア「ピノッキオ」
さんによる楽しい手遊びとおはなし会です。

日時：6/5（水）日時：6/12（水）午後 3 時 30 分～4 時

午前 11 時～11 時 20 分

佐野図書館休館日

会場：2 階レクホール

会場：2 階教養室

6/10（月）・28（金）定員：25 人

定員：6 組

対象：幼児～小学生

対象：乳幼児と保護者

ふれあいおはなし会 「 はぐ S P 」

朗 読 の日 「 大 人 の朗 読 会 」

おはなし会

図書館スタッフによる、乳幼児とご家族みんなでお楽しみいただけるおはなし会です。

小説や絵本、語りなど、お気に入りの作品で朗読を楽しみましょう。

読み語りボランティア「樫の実会」
さんによる楽しいおはなし会です。

日時：6/16（日）日時：6/16（日）日時：6/19（水）スペシャル「水抜き」の修理をおこないます。
なるべく早く図書館までお持ちください。

おはなし会

午前 11 時～11 時 30 分

午後 1 時～3 時

午後 3 時 30 分～4 時

会場：2 階教養室

会場：2 階レクホール

会場：2 階レクホール

定員：6 組

定員：8 人

定員：25 人

対象：乳幼児と保護者

対象：中学生以上

対象：幼児～小学生

申込：5/25（土）より佐野図書館
カウンターまたは電話にて9さのっ子のみんなは 1 年のうちで昼がいちばん長い日はいつだか知ってる？
夏至（げし）といって今年は 6 月 21 日だよ。何だか良いことがありそうな日だけどでも、なんで祝日になっていないのかなぁ…。さぁ、今月もパズルにちょうせんだ！
佐野センターマスコットキャラクター．．
「うさのさん」【タテのもんだい】① さばくにいるコブのついた動物。
② 栄養がよく、からだの調子を整える料理。5 ページにヒント♪
③ 梅雨の季節にきれいに咲くムラサキ色や青色などの花は？

ＢＡ【ヨコのもんだい】① 「野菜を楽しく、楽に食べよう」というテーマ。 6 ページを見てね。
④ 地域学習センターで活動しているたくさんのサークルさんのこと。

Ｃ

佐野センター登録（とうろく）〇〇〇〇ともいいます。

正解は次回のクイズコーナーで発表します。
5 月号の正解者の中からさいとう えな さん 4 年生 に賞品をさしあげます。
2 階までとりにきてね♪

5 月号のこたえ「Ａ．か」「Ｂ．ぶ」「Ｃ．と」今月号のクイズのこたえがわかった人は6 月 15 日（土）までにレストのポストに入れてください。
（どうしてもこたえが知りたい子は今月号の裏表紙を見てね）

キリトリ

6 月号

クロスワードのこたえＡＢ

Ｃ

ふりがな

お名前年生
ここに記入された個人情報はクイズ以外には使用いたしません

1011

各学習センターで、 14 センターすべてのミニコミ紙がご覧になれます 。

至八潮

アクセス
JR 常磐線 亀有駅北口より●東武バス１番乗場
佐野・六ツ木循環「佐野公園」
下車 1 分
佐野・六ツ木循環「辰沼団地入口」下車 3 分

葛西用水さくら通り

バス停「佐野公園」●東武バス４番乗場
八潮駅南口行き「佐野センター前」下車 2 分

バス停「佐野センター前」

中川北小学校
佐野公園

東京メトロ千代田線 綾瀬駅より

佐野橋

スーパー

●東武バス６番乗場
八潮駅北口行き（六ツ木都住経由）「辰沼団地入口」下車３分

つくばエクスプレス 八潮駅南口より

バス停
辰沼団地入口美容室
喫茶店●東武バス 3 番乗場
亀有駅北口行き「佐野センター前」下車 2 分

信用金庫

信用金庫
郵便局

至亀有

佐野地域学習センター

6 月号 No.370
佐野地域学習センター・体育館・図書館
地域情報紙
【発行

佐 野 センタースローガン日】2024 年 5 月 25 日

【編集・発行 】佐野地域学習センター
指定管理者
株式会社グランディオサービス【発行所】〒121-0053

ひと・まち・もの をつなぎ、新しい 学び と多くの 出会い を生みだれもが主役 になれる佐野センター

足立区佐野 2-43-5

Tel ：03-3628-3273
Fax：03-5682-6981
E-mail：sano@grandio.co.jp
佐野図書館
Tel：03-3628-3275

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今月の休館日… 6/10 (月)利用者懇談会… 6 月は ありません
図書館休館日… 6/10 (月)・28 (金)佐野地域学習センター・図書館

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今月号の 11 ページのクロスワードパズルのこたえ「A. サ」「B. ラ」「C. ダ」