一人は万人のために 万人は一人のために 平和とよりよい生活のために

2022

no.356

特集

気候正義をかかげ
希望のバトンを未来に！

基本理念

医療生協さいたまのキャラクター「ココロン」

私たちのこころ人が人として大切にされる社会をめざし保健・医療・介護の事業と運動をとおして様々な人たちと手をつなぎあい平和とくらしを守り健康で笑顔あるまちをつくります1

かつては地球のどこでも見られた生物多様性の海。美しいサンゴの色は、体内でかっちゅうそう共生している褐虫藻の色が、サンゴの体を通して透けて見えているのです。

雪田 あけましておめでとうございます。

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今、海で起きていること

今 年、医 療 生 協 さ い た ま は 周 年 で す。
６つの医療生協が合併して誕生してから、節

新春対談

環境活動家

たけもとまさひろ

ゆきたしんじ

武本匡弘さん × 理事長 雪田慎二さん

気候正義をかかげ
希望のバトンを未来に！
〈プロフィール〉〈プロフィール〉

では２月に熱 帯 魚 が泳 ぎ、日本 各地でコンブの森やひじきが跡形もなくなるような磯焼け が 広 がっていま す。このま ま だと海の砂漠化になりかねません。

ま た、太平 洋 上のサンゴでできている 島
では、海面上昇で家 が流 され、島の人は気候難民となり受け入れ先を要請しています。

島では、地球温暖化の原因となる温室効果CO2目の年 を迎えます。私 たちは２００４年にをほとんど排出していません。
ガス（以下、 ）を排出しているのは先進国なのです。

CO2

環境方針を掲げ、温室効果ガスの削減などに取り組んできました。今、地球温暖 化や気候 変動 が海に取り返しのつかないダメーこの現 状は、排出した国 が責 任を果すべきだという「 気候正義 」の視 点で考える必要があります。

マーシャル諸島ウォッチ島
高潮で流された村長の家の跡ジを与え、「気候正義」が世界的な課題となっていま す。そこで、環 境 活 動 家で プロダイバーでもある武本匡弘さんにお話しをうかがうことにしました。

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武本 生物 多 様 性に富んだ海は、地球のどこにでもありました。

ところが最近 年は、海水温の上昇や海の汚染 な ど が原因で、サンゴが白くなる白化 が 進み、ガレキの 海 となっていま す。沖縄本島では１９９８年のエルニーニョ現象を機に大きく 変 容していま す。エメラルド グリーンに見える海も、中は深刻な状況です。

年間の変容はまさに激烈。伊豆雪田 そこまで被 害 が 広 がっているとは 驚 きです。

武本 この10特集

精神科医。
1984年群馬大学医学部卒業。同年、埼玉協同病院勤務。2015 年
より医療生協さいたま生活協同組合理事長に就任。一般診療のかたわら、被爆者や福島第一原発事故被害者のケアに取り組む。戦争と医学、特に医師の戦争責任の解明や核兵器廃絶運動にも取り組んでいる。沖縄・モルジブなどでダイビングの経験がある。

環境活動家。
2015 年から海洋漂流ごみの調査などを目的に「太平洋航海プロジェクト」を開始。
2019 年に「エコストア パパラギ」を開店。
「気候危機対策ネットワーク」など 5 つの NPO を立ち上げて活動するほか、講演会や学校での海の環境授業などに奔走する。
たけもとまさひろ

ゆきたしんじ

武本匡弘さん医療生協さいたま雪田慎二理事長

環 境 方 針 （一部抜粋）

地球環境の保全と創造は、持続可能な社会の実現に向けた人類共通の課題であり、私たちひとりひとり（組合員・職員）にとっても、事業者（医療生協さいたま）にとっても、積極的に取り組むべき課題となっています。
地球温暖化による気候変動は生態系、社会生活へ広範かつ深刻な影響を及ぼしており、原因のひとつである温室効果ガスを持続的に削減するために、世界が協調して実効性のある対策を加速させることが必要です。

気候変動をめぐる世界の動き

雪田 「 気 候正義 」は重要 な ポイントですね。
先進国の豊かな生活が、 排出量の少ない国の環境を壊している矛盾に、日本人はもっと気づかないといけません。

武本 ヨーロッパでは問 題 意 識 がまったく 違います。イ ギリスの新聞 社は、危 機 的 状 況が伝わりにくいからと「 地球温暖 化 」という言 葉 を使うのをやめ、「気候崩壊」「気候危 機 」に変えました。世界では若い人たちが「気候正義」を掲げて活動しています。

雪田 ヨーロッパでは環 境問題 が日常 的に語られています。

武本 日本でも グロー バルな視 点で語ることが大切です。

例え ば、新 型コロナウイルスも環 境問題の一つです。感染症の約８割はチンパンジーやコウモリな どの野生動物 が由来といわれています。森 林 伐 採によって森 を追われた動物と人間との接触機会 が増え、伐採のため森に入った労 働 者たち がチンパンジーなどの野性動物を食料にする。その接点から感染症が広がっています。

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CO2

医療生協さいたまは、埼玉県全域で保健・医療・介護のサービスを展開する事業者として、地球環境に配慮した活動を積極的にすすめます。
医 療生協さいたまは、温室効果ガスによる地球温暖化、原発による人体と環境への放射能汚染、そしてもっとも愚かな環境破壊である戦争行為に反対し、いのちと平和をまもり環境を保全する活動にとりくみます。
医 療生協さいたまの職員は、毎日の仕事（事業活動・サービス）を通じて、環境方針の実践や環境マネジメントの継続的向上をはかり、環境関連の法律や規制、協定を順守します。
医 療生協さいたまは、環境保全、環境負荷軽減のために以下の事項に積極的にとりくみます。
エネルギー使用量を削減し、温室効果ガスの削減にとりくみます。

紙使用量を削減するとともに、環境負荷の少ない製品を積極的に選択します。

事務用品、医療材料等の購入にあたって、環境負荷の少ない製品を積極的に選択します。

環境に配慮したまちづくりに参加します。

原発ゼロを求める活動をすすめます。

再生可能エネルギーの活用や省エネ施設・設備・機器の導入を計画的に行います。

廃棄物の適正な処理と削減をはかります。

制定日 2004 年 9月 1日
改定日 2020 年 2月 26日

2プラスチックは未来に残せない負の遺産
武本 プラスチックは、つくってもリサイクルしても大量の を出します。私はプラスチッ

なけれ ばならないものを優先的に使用するような仕組みが必要だと思います。
雪田 現在、医療現場で感染症対策と安全性の観点から、医療用の手袋、エプロンなどのプラスチック製品を使い捨てせ ざるを得 な

ウェイスト 運 動 」をしていま す が、個 人のクフリー運動や、ごみゼロをめざす「ゼロ・が求められます。

しても、プラスチックの廃 棄 を減らす 努 力を捨てる場所もなくなってきており、医療とい状況です。しかも、膨大な感染 性 廃 棄 物努力では全然追いつきません。プラスチックなしの生活はほぼ不可能になっているからこそ、社会システムの変化が必要です。

戦争は最大の環境破壊
武本 日本では環 境 教 育 がＥＵに比べて 年遅れているといわれていま す。環 境 問 題 を例えば、ペットボトル飲料を買って飲む、その便 利 さのために、何百 年 も 残るペット

ジ袋は、実は海洋プラスチックのうちの２％〝 道徳ボトルを使い続けるのか。有 料 化されたレでしかありません。生活そのものを見 直すべきです。

として教育すべきだとして教えているからです。国連の環 境担当官は〝科学

ト ボトルの量を減らし、使い捨てをやめなことを求めていますが、進んでいません。ペッの 回 収 費 用 を あ ら か じ め 製 品 価 格 に 含 める

も環境も年齢に合わせた科学的なアプローごとの理解 力に合わせた話をします。平和の写 真 を見せたりせ ず、絵 本 を使って年 齢

雪田 平 和や 戦 争について子 どもたちに教える場合、ドイツではいきなりアウシュビッツと言っています。

い限 り、問 題は解 決しません。私はこうしチが必要だと思います。

私 た ち が 科 学 者 と 取 り 組 ん でいる の は、つくる段階からの見直しです。ペットボトルた現 状 を一緒に勉 強しましょうと呼 びかけています。

環境を破壊する最大の原因は、戦争です。
核戦争のみならず核実験など、限定的な核つけ、どう生きていくのかは大きな課題です。

武本 学習を深め、連帯して、声 をあ げ 続けることですね。特に医療 従 事 者は社 会の矛

医療器具など本当にプラスチックを使わ兵器使用も気候変動を起こすといわれます。
私 が 感じているのは、想 像 力の不 足、環 境盾を背負っていることがコロナで露呈しまし武本 私は１９９９年 から「 パパラ ギ 海と自然の教室」を始めました。生物観察会をすり、プラスチックごみが浮いていたりするのありがとうございました。

向けて取り組んでいきたいと思います。

雪田 これからも医療 者としての社会的使 命を自覚し、日本 だけでなく世界に広く目をしいです。

れを実 践している自覚 を持って連帯してほ者 が社 会を変える」という気概を持ち、そた。声をあげることを諦めたりせず、「生活ろ てい核兵器の非人道性は「核兵器禁止条約」推
問 題 を リ ア ル に 感 じ ら れ な い とい う こ と でを持つことが必要ではないかと思います。ま進の原動力の一つになりましたが、平和と環武本 戦 争 に 関 わ る す べて が 環 境 破 壊 で す。
太平洋戦 争後は、グアムの海に兵器や戦 車た、人々の表 情 や、ま な ざしから相 手の思す。遠くの干 ばつや水 害な どに目 がいかなが捨てられました。核 実 験 が行われたマーいを感じ取る力も欠かせません。それらを境は密接に結びついています。

シャル諸 島では、障 がいを 持つ子 ども たちもう一度考え直していきたいです。

基地建設 中の辺野古では、美しいテー ブルサンゴが失われ、アメリカ軍の訓 練によると、３歳の子もプランクトンが泳いでいたくなっている。グローバルな視点での想像力が生まれています。

り 戦 闘 機から が排 出されています。戦 争は、戦闘行 為だけでなくあらゆる段階で人に興 味 を持ちます。参 加したあと、給 食の牛 乳 の ス トロ ー を 使 う こ と を や め た 小 学 生と 環 境 を 激 し く 破 壊 し 続 け る も の だ と 思います。

がいて、それ がクラスから学 校 全体へと広は 自 然 と 関 わ ら ず に 生 き て はい け な い と 気がりました。自然の中に身 を置くと、人間概念は、国を守るという狭い意味ではなく、づく瞬間 があると思います。自然とふれあ雪田 その通りです。一方で、安全保障が大事という意見も必 ず出てきます。安全保 障の地 球 を 守 る と い う ふ う に 変 え てい く べ き でう生活をしてほしいと思います。

最 後に、医療生協の活動に期待することを教えていただけますか。

きることを具体的に考えたいと思います。

医療生協でも改めてくらしを見つめ直し、で

雪田 自 然 とふれ あい、環 境 問 題 を 知り、日常生活で生かされるのは素晴らしいですね。

はないでしょうか。

生活者の自覚と連帯、協同の心で社会を変える年に雪田 一人ひとり が環 境 問 題 をくらしに結 び

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海と自然の教室
NPO パパラギ

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より、褐虫藻が失われることで発生。サンゴの白い骨格が透けて見える危機的な状態です。白化した状態が続くとサンゴは死んでしまい、海洋生物の生息場所がなくなり、海の生態系が崩れていきます。
サンゴは、植物の褐虫藻と共生しています。主に動物プランクトンを餌としていますが、その褐虫藻が行う光合成からも養分を得ています。
サンゴの白化現象は、温暖化による海水温の上昇などにかっちゅうそう””

ガレキ化した海白化したサンゴ

CO2

CO2

県中地域

県西地域

らしたすけあいの会『応援』」を立ち上げました。
浦和民主診療所の設立以来、医療生協の活動が地域のつながりをつくり、まちづくり活動が根づいてきました。しかし、長年、活動してきた組合員から「高齢になりできていたことができなくなってきた」という声を聞くようになったことが立ち上げのきっかけの一つでした。当時は男性の参加者も多く、生長さんもその時からのメンバーです。
「縁」を大切に、連帯感が持てるように、丁寧なニュースで情報を共有してきました。
2014 年、『応援』は現在のくらしサポーター制度へと発展しました。くらしサポーターのコーディネーターの秋山さんは『応援』の時代から活動に関わり、「必要としている人の声に応えたい」と、組合員とくらしサポーターをつなげて活動を続けています。
必要としている人がいるからそれに応えたいと思っています「縁」をつなぐ取り組みが今につながっています

生長さん

30

30

あいざわゆきこ

所沢市 相沢幸子さん医療生協さいたまの原点は、戦後の無医村の時代までさかのぼります。
当時、診療が間に合わずに亡くなる子どももあり、「いのちの平等のために」と富岡の農民が診療所づくりに奔走しました。そんな地域と先人の思いが、東富岡支部の活動へと引き継がれています。
相沢さんは 40 年ほど前、家族で所沢市へ引っ越してきました。
「祖母が富岡診療所にお世話になりました。それをきっかけに診療所から班作りを手伝ってほしいと頼まれ、母が引き受けました」と語ります。相沢さんの母、
ひし あ き こ

菱昭子さんは、孫をおんぶして「けんこうと平和」を配布し、埼玉西協同病院建設のために住宅街を訪問して加入や増資のお願いをしました。その当時の組合員活動が、今の支部の広がりにつながっています。
運営委員の役目を引き継ぎました。
「母のようにはいきませんが、自分ができることで支部を支えたい」と、次世代へバトンを渡せるよう、楽しい組合員活動を目指しています。
相沢さん

班会が活動の基礎
約30年続く健康チェック

県北地域

きくちばらえつこ川口市 菊地原悦子さん
願いを形にしていく、医療生協が好きでたまらない。
その思いが原動力

お金がないと医者に診てもらえない時代、お金を出しあって自分たちの診療おおた

お だ ま きしなざわ

織として位置づけ、約 30 年に渡り班会を続けてきました。地区のほとんどの人が組合員だった時期もあります。

所や病院をつくろうと、医療生協が生まれました。菊地原さんは、さまざまな多比羅さんは当時の班長さんから「班会に来てね」と誘われ、医療生協さいたまに加入。その後、事業所地区制

地域活動をする中で医療生協と出会い、その活動に共感し、組合員と職員が一当時の秩父生協病院地区理事を務め、現在は支部長と班長を担っています。
班会は月１回の定例開催。自分たちで血圧測定、尿チェックを行い、年医療生協の合併のときには、地区の理事を担っていました。自転車で鳩ケ谷

１回は家族も含めて便潜血検査を行ってきました。大腸がんを早期発見での町を隅々まで走り回って増資をお願いし、地域の願いを聞き取り、活動を通きた人もいます。
「健康チェックをしないと班会は始まらない」が班の合言して実現していきました。毎日が楽しく、「朝がきたら今日も活動できる！」と葉です。
健康チェックの後は、お茶を飲みながらのおしゃべり。大先輩のとびき思うとわくわくして、夜は眠れないこともあったそうです。

りおいしい漬物の作り方や、野菜作りなど自由に交流できる場があること「私は医療生協人なの。憲法を軸に、命を守ろうと活動をしてきた医療生協が大好き」と友人に話すと、「あなたの熱意が医療生協をつくったのね！」と言われます。
「私の医療生協」という熱い思いを胸に、医療生協と地域を盛り上げていきたいと、今日も奮闘しています。
ひがしだ東田あけみさん

7

た ひ ら ま さ こ

秩父市 多比羅昌子さん

大田・尾田蒔支部の品沢班は、1994 年にご近所の４人の組合員が集まってできました。班を医療生協の基礎組緒に取り組む支部活動をつくってきました。

菊地原さん 鳩ヶ谷桜町支部の運営委員「歴史ある支部を終わらせてはならない」との思いで菱さんは高齢となり、相沢さんが秋山さん「医療生協人」としての情熱をこれからも県南地域

地域に安心してかかれる医療を親子二代でつなぐ医療生協づくり

年間つないできた
笑顔のバトン

2004 年、浦和地域では「困ったときこそ声をかけ合いたい」と、組合員同士が助け合う「く医療生協さいたまは誕生から 年。

あきやまたかこ

さいたま市 生長秀介さん 秋山尭子さん

どんな笑顔が医療生協を築いてきたのでしょう。

いくながしゅうすけ

笑顔のバトンをたどってみました。

くらし助け合いの会「応援」からくらしサポーターへ

多比羅さんの ぐ ち ひさ え

秩父の地区理事 野口久恵さん

地域でのつながりと健康でいたいという思いで班会をで、つながりが自然と深まり、班は長く続いてきました。
最近は 80 歳を超えた班員が多く、コロナ禍で介護度が上がった人もいますが、「班会が再開したら行きたい！」とうれしい声があります。班の目標は、みんなで健康に長生きすること。
「班でのつながりを大切に、健康なくらしに役立てていきたい」と笑顔で語ってくれました。

6

語り継ぎたい戦争体験

へい わ ノ ー ト

２０２１年９月号の「みんなの声」に投稿いただいた清水寛さんに、寄稿をお願いしました。

戦争·軍隊と障がい者問題の史的研究に至った体験

は強い兵隊さんになれないよ」と言われながし み ず ひろし

私は障害者教育学を専攻し、主として近代ら育ちました。男子でありながら兵員になれつらないとみなされることは屈辱であり、どんな埼玉大学名誉教授・全国障害者問題研究会顧問

知的障害者教育·福祉の先駆者セガン（E. O.に辛いことがあっても泣かないで強い兵員にさいたま市・清水 寛 さん）
S ég u in 1812〜‌ や、障害者問題史研究の一環としての戦争・軍隊と障害者ならねばと思いこんでおりました。そのため、

８０注（１）

問題についてアジア・太平洋戦争期を中心に兵員になれない障害者を人間として認識し、尊重する気持ちは、障害者教育学を専攻するまでは抱けませんでした。

父の心に深く刻まれた恐怖あるじ調査・研究に取り組んでいます。

後者についての動機 · 原体験は二つあります。

強くなければならぬは ブラシ

おうしょう

もう一つは、商人であった父の戦争体験と19晩年の精神状態から示唆されたことです。

1944（昭和 ）年、歯刷子の問屋の主

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一つは、私が小さい時から体が弱かったことです。

11

NO.124（85）

医療生協さいたま・埼玉民医連奨学金の説明会を開催します！

ふるやま あきら

古山 彰

息を吐きながら、上体をゆっくり反らし、2 ３秒間キープしたらゆっくり１ の姿勢に戻す。

★

★

!

CHECK

これを 1 〜 2 回繰り返す。

フーと息を吐く。
あごは軽く引く。

両手はできるだけ近づけ、手首に近い部分で骨盤を押し込んでいく。
両肘も内側に寄せる。

＊お尻から太もも、ふくらはぎにかけて痛みやしびれを感じた場合は中止しましょう。

9

私は 1936（昭和 ）年に東京の下町のこのとき、指は下向きにそろえる。

で 歳の父は陸軍に二等兵として応召して満州（中国東北地区）に派遣され、敗戦後はソ監修／埼玉協同病院 理学療法士

こんな時におすすめ 重い荷物を持ったあと・前かがみの作業を続けたあと・長時間座ったあと

1 足を肩幅よりやや広めに開き、膝を伸ばして立ち、両手をお尻にあてる。

ほそぶちとみお

いいづか き よ腰痛の重症化を防ごう① 「腰を反らす」

痛重症化予防ストレッチ

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インフォメーション & ニュースエ ク サ サイ ズ
2201̲ 腰痛重症化予防ストレッチ
2201̲ 腰痛重症化予防ストレッチ

商家に 人きょうだいの 番目として生まれました。日中戦争が始まる前年で、「 泣く子

私は細渕富夫さん（川口短期大学教授）や、2

飯 塚希世さん（図書館司書）と協力し、一連

注（２）の戦争 · 軍隊と障害者問題の歴史に関する共同研究を発表してきました。

平和とは、単に戦争がない状態ではありませ連によって 年近くシベリアに強制抑留されました。

「妻子に会うまで死ねない」との強い願いが生きる力となって、九死に一生を得て復員したものの、 歳で亡くなるときは脳梗塞 ·ん。障がいがあることによって生命の価値が区れっとう認知症となり、「ソ連兵が攻めてくるぞ、逃げ別されたり、「劣等処遇（レス·エリジビリティ）」する社会はけっして平和であるとは言えません。

ろ！」とうわ言を言ったりしました。

戦争は体験したときに苦しみ、老いて心身ですから、戦争につながる全ての「構造的暴力」

注（３）が衰えたとき、からだや心の底に深く刻まれ（J. ガルトゥング）を注意深く見抜き、それらをみんなで一つひとつ取り除き「積極的平和」

簡単※ 積極 的平和
戦争がなく、貧困·抑圧·差別など社会構造に起因する間接的な暴力（構造的暴力）もない状態のこと。

注（1）清 水寛編著『セガン 知的障害教育 · 福祉の源流研究と大学教育の実践』全 4 巻 日本図書センター 2004（社会事業史文献賞受賞）
注（2）①清 水寛編著『日本帝国陸軍と精神障害兵士』
不二出版 2006②清 水寛「死にゆく “ 未復員 ” 兵士たち―戦傷
精神障碍元軍人 · 軍属のアジア · 太平洋戦争」『世界』第 756 号 2006
③秋 元波留夫 · 清水寛共著『忘れられた歴史はくり返す 障害のある人が戦場に行った時代』
きょうされん KS ブックレット 2006
④海外派遣自衛官と家族の健康を考える会編『自衛官と家族の心をまもる 海外派遣によるトラウマ』あけび書房 2021
⑤清 水寛「“ 地球時代 ” を共に生きるために―
戦争 · 軍国主義の原体験から―」『治安維持法と現代』第 42 号 2021
注（3）ヨハン · ガルトゥング著、高柳先男 · 塩屋保 · 酒
井由美子共訳『構造的暴力と平和』中央大学出版部 1991

よみがえに苦悩してやまないものであることを、死にを築いていくねばり強い努力が不可欠です。

〈書籍の紹介〉た恐怖が甦り、再び今、戦場にいるかのよう逝く父から教えられました。

※

医療生協さいたま本部 総務課☎ 048-294-6111（代表）”
積極的平和 “を築く努力を

このような動機と問題意識にもとづいて、『へいわノート』
第２巻 販売中407 円（税込）

79

5

新春特別版

骨盤を押し込み、「痛いけれど気持ちいい」と感じるところまでしっかり反らす。

〈ポイント〉
・回数を重ねるごとに骨盤への押し込みを強め、反らす角度を少しずつ大きくしていくとより効果的。
・ひざは伸ばしたままの姿勢で。

医療や介護の資格取得をめざす学生向けに奨学金制度があります。
春から入学予定、または在学中の学生対象に奨学金説明会を実施しますので、参加ご希望の方はお気軽にお申し込みください。
※資格取得後、在職期間に応じて返済が免除される制度があります。

日程（すべて土曜日）

問い合わせ・申し込み先（医療生協さいたま 本部）

医師

2 月5 日、3 月5 日、4 月 2 日

医師・医学生課 ☎ 048-296-5822

看護師・保健師・助産師

2 月5 日、3 月5 日、4 月 2 日

看護課☎ 048-296-4706

2 月5 日、2 月19 日
3 月5 日、3 月19 日
4 月16 日人事課

☎ 048-296-8823

めざす職種

歯科医師・薬剤師・理学療法士
作業療法士・言語聴覚士
歯科衛生士・介護福祉士

開催場所は、医療生協さいたま 本部または埼玉協同病院（最寄駅は JR 東浦和駅）です。
オンライン参加も可能です。ご都合が合わない場合はご相談ください。

申し込み、詳しい内容はこちらから

8

BC

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ク リ ス マ ス タ ノ シ ミ

さき み
さあ お き いさお

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所沢市・青木 功（72） （91）

さいたま市・えむ

M.728（9）

私もやっています

ささいたま市・佐々木美佐子

待ちどおし）

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妻の新メニューによだれ拭く

おおぬき や す お70

久喜市・大貫康雄（松茸の 匂いだけ嗅ぎいちろう

埼玉協同病院

かに川口市木曽呂 1317

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しめじ買い

医療・福祉・介護のご相談は下記までお電話ください

みんなの声に介護体験の投稿もお寄せください

（34）

川柳

川口市・蟹 一  郎（ ）事 業 所 案 内

※個人情報の取り扱いについて…投稿・応募で得られる個人情報は、氏名、住所（自治体名）と年齢の掲載のほか、医療生協さいたまから各種ご案内をお送りするために使う場合があります。
電話番号はお問い合わせの際に利用します。

（69）

短歌

おがわまさし投稿・応募フォームはこちらから※投稿いただいた文章は、内容を変えずに、表現を変更することがありますので、ご了承ください。本紙は医療生協さいたまホームページに掲載されます。いただいた原稿などは原則お返ししません。返却ご希望の方はお知らせください。

（66）

羽生市・小川正志（ ）掲載された方にココロンのクリアファイルプレゼント！

応募方法 ● はがき、FAX、メール、QR コードで受け付けています。
● クロスワードパズルの解答応募は、①答え、②氏名 (ふりがな )、③郵便番号、④住所、⑤年齢、⑥電話番号を書いてお送りください 。
● ク ロスワードパズルの問題、みんなの声への投稿は、①氏名( ふりがな）、②郵便番号、③住所、④年齢、⑤電話番号、⑥実名掲載不可の方はペンネーム ( ふりがな）を書いてお送りください。
応 募 先 ● 郵送 〒333-0831 川口市木曽呂1317 医療生協さいたま広報室● F A X 048-294-1601 ●  メール kumiaiin@mcp-saitama.or.jp● 締切日：1 月末日消印有効

7 × 7 のマス目で考えて編集部にお送りください。誰でも解きやすい問題をお願いします。難しい場合は、編集部で変えることがあります。採用された方には、図書カードをお送りいたします。

早朝のクロスワードパズル、みんなの声は文章 (150字以内 )・イラスト・写真・俳句・短歌・川柳など、ジャンルは問いません。

クロスワードパズルの問題募集中 !

散歩で出会う常連と●クロスワードパズル 11 月号の正解者は、399 人 ( 応募者は 402 人 ) でした。
●当選者は次の方々です。
川口市 / 池田祐三、稲見マチイ、岡田祐紀子、鈴木婦美子、永井靖浩、長瀬正子、川越市 /園部津子、行田市 / 田口則子、熊谷市 / 成澤梅子、鴻巣市 / 杉山亜矢子、さいたま市 / 岡
村のり子、真下利男、草加市 / 板垣邦昭、所沢市 / 青木千恵子、占部耕三、小山修一、八城和子、本庄市 / 新島善弘、深谷市 / 林敦子、上里町 / 横関洋子

笑顔で交わす「おはよう・元気」

投稿募集中 !

4（60）

ひ孫が６人もいる 歳のばあばです。 最 近 は ク ロ ス ワ ー ド パ ズ ル に ハ
マっています。もちろん、私の頭だけでは埋められませんので、国語辞典、子どもの地球儀、スマホ、和英辞典などなどのお助けを。達成感は何ものにも代えられません。

図書カード(500円分)をプレゼント!

3  

クロスワードパズルの正解者の中から抽選で 20人に2のページ

A

ト ン カ ツカ タF
56ビミI ミ カ キ
789ラ クキ ツ ネ101112オサ ク
ト131415
16
イ
リB スEオ ノG
1718
1920
クA シH
イ スC
サ
2122
ラン
カ ミ サ マD111

おおはた か ず こ

12 月号の答え

み ん な で つ く る 交流

やまきやすひろ

パズル作成 / さいたま市・山木康裕（81）

手術を経て元気にE

私のリフレッシュタイム

D感 染 防 止 を 続 け な が ら、 思 い き り
外の空気に触れて心も体もリフレッシ ュ さ せ た い で す ね。 休 日 に お 散 歩をしながらお日様のエネルギーをチャージして、おしゃれなカフェで本を片手にひと時を過ごす。私の好きなプチリフレッシュです。
ひらみち み よ こ
ふじみ野市・平道美代子

Cこんなメニューで楽しく健康にB

八潮市・大畑和子

A

春日部市・徳重京子（81）

毎月楽しみに拝見しています。八潮支部では、いつどこ体操、フレイル予防教室、折り紙で作るお正月飾り、新年には七福神めぐり、その他いろいろあり、楽しく健康を意識しながら過ごしています。

D答え（68）
とくしげきょうこ

ハンドマッサージ、おすすめですB

15

7

きくちけんじ

川口市・菊池健児（61）

急に北風がふいてくると指先がガサガサします。 月号のハンドマッ
サージの図のとおりにていねいにマッサージしてみました。とても気持ちがよかったです。
よしだ
所沢市・吉田みよ139

重 箱
 の中にこれを見つけると子どもが喜ぶ。栗〇〇〇〇1213 10〇 〇 にも衣装C

112018 年 に 次 男 が、 埼 玉 協 同 病院 で お 世 話 に な り ま し た。 出 産 後 に病 気 が 見 つ か り、 協 同 病 院 に 運 ば れ
ま し た。 ３ 度 の 手 術 を 乗 り 越 え て、今 は と て も 元 気 に 過 ご し て い ま す！
小児科の平澤先生や看護師さんには大変お世話になりました！
今こうして笑顔で過ごせているのは 皆 さ ん の お か げ で す。 心 か ら 感 謝しております。
川口市・スマイリー

10

7

「燐
  寸」と書く日用消耗品。
かつてどこの家にもあった

9

E

タテのカギ

6

1

「女		  郎花」と書く秋の七草は？

43 2「め		 がね」のこと

A生 糸 の原料

1バ
 ッハやシューベルトの肖像画が貼ってある教室。〇〇〇〇教室
4〇
 〇〇は人の為ならず
55落
 花生のこと
6二 十四節気の「しょうせつ」は、2021 年 は 11 月 22 日 で し た。
これを訓読みにすると
8ウ
 マ科の哺乳類。アフリカの草原に居る811 元 素記号 Au
12 他
 人から気に入られるように振るす
舞うこと。〇〇を摺る
14 ミ
 レーの名作。
「〇〇〇拾い」1415「〇〇〇大敵」
43

谷 崎
 潤一郎の小説。大阪船場生まれの美しい四姉妹！

2「海 鼠」と書く珍味

1

ヨコのカギ

トリチウム海洋放出、絶対に許さない地域でトリチウム海洋放出の問題の講演会に参加しました。いくら薄めてもそれ自体は消すことができないと。国民の声で海洋放出をさせない強い運動が必要ですね。積極的に関わっていきたいです。発信しましょう。
おおたに た か し
深谷市・大谷尚史

タテ・ヨコのカギを解いてパズルを完成させてください。
A ～ E の文字を順番に並べて、できた言葉が答えです。

91※さいわい診療所・ケアセンターかがやきは、1 月から移転先で営業となります。

11

川口市木曽呂 1347

老人保健施設みぬま

川口市木曽呂 1347

ケアセンターきょうどう

川口市西青木 5-1-40

さいわい診療所

川口市西青木 5-1-40

ケアセンターかがやき

川口市仲町 1-36

川口診療所

川口市仲町 1-36

ケアセンターすこやか

草加市草加 4-5-1

ケアステーションかしの木

春日部市谷原 2-4-12

かすかべ生協診療所

0570-00-4771
048-294-9222
048-296-4973
048-251-6002
048-252-1321
048-252-5512
048-299-8000
048-942-7533
048-752-6143

春日部市浜川戸 2-13-17 ケアセンターひだまり 048-760-2630
さいたま市浦和区北浦和 5-10-7 浦和民主診療所

048-832-6172

さいたま市浦和区北浦和 1-8-12 ケアステーションうらしん 048-833-7373

048-810-6100
さいたま市西区指扇 1100-2 おおみや診療所
048-624-0238
さいたま市西区指扇 1070 おおみやケアセンター 048-620-2236
上尾市弁財 1-6-1
ケアセンターかもがわ 048-778-5030
所沢市中富 1865
埼玉西協同病院
0570-010-323
所沢市中富 1617
老人保健施設さんとめ 04-2942-3202
さいたま市緑区東浦和 6-16-1 生協歯科04-2941-6358
所沢市宮本町 2-23-34 所沢診療所
04-2924-0121
所沢市宮本町 2-23-34 ケアセンターとこしん 04-2924-1119
所沢市宮本町 2-23-34 介護付有料老人ホーム桂の樹 04-2923-3695
ふじみ野市ふじみ野 1-1-15 大井協同診療所
049-267-1101
ふじみ野市上福岡 3-3-7 ふじみ野ケアセンター 049-267-1104
川越市砂新田 4-1-4
ケアセンターたかしな 049-291-6001
朝霞市浜崎 724-2
あさか虹の歯科048-476-8241
飯能市双柳 150-23
ケアセンターはんのう 042-983-8622
所沢市中富 1622

さんとめホーム

048-524-3841
熊谷市上之 3851-1
熊谷生協ケアセンター 048-524-0030
行田市本丸 18-3
行田協立診療所
048-556-4581
行田市本丸 18-3
ケアセンターさきたま 048-556-4612
深谷市東方町 2-7-2
深谷生協訪問看護ステーション 048-501-8170
児玉郡上里町七本木 3556-4-102 生協介護センターこだま 0495-35-3271
秩父市阿保町 1-11
秩父生協病院0494-23-1300
秩父市阿保町 1-11
生協ちちぶケアステーション 0494-22-9902
熊谷市上之 3854

熊谷生協病院10

ジで ニューン
レ電子
時短メ

かんたん茶碗蒸し

1人分

材料（2 人分）
作り方〈具材〉❶ ほうれん草は下茹でする。鶏肉は  ほうれん草、えび、かまぼこ、薄くそぎ切りに、鶏肉以外の具材  鶏肉、しめじ
はそれぞれ 2cm くらいの小さめ……………… 各 20gの一口大に切る。
卵…………………… 2 個❷ ボウルに卵を割り入れ、よく溶く。
だし汁……………… 200㏄
❸ ② にだし汁、A を入れよく混ぜ、塩… ………………… 1g
ザルなどで濾す。
A しょうゆ… … 小さじ 1❹  器 に③の卵液を流し入れ①の具材を入れる。
料理酒… …… 小さじ 1❺ ラップをかけ、電子レンジ (500W)で5分30秒加熱。固まっていなけ
れば 30 秒ずつ追加で加熱する。

組織の現況（10 月末現在）
組合員数……… 239,987 人
当月の加入者数… 1,169 人
班数……………… 1,340 班

担当 / 老人保健施設さんとめ 調理師

ささ

き ひ で と佐々木秀人

レンジでラップの代わりに使えるもの
便利なラップですが、プラスチックゴミを増やすことにつながります。繰り返し使えるもので代用できます。
・レンジ用のフタ…電子レンジ調理の他に、冷蔵庫での保存にも使えます。
・シリコンラップ…やわらかく伸びやすい。洗うことができます。
・お皿…温 める容器に、お皿をかぶせるだけです。

コロナ禍の中で過ごした 2 年近く。何をするでもなく過ぎてしまったなともどかしく思ってました。そんな中、つながる笑顔のインタビューをさせて頂いた方々のパワーには圧倒されました。できないことに縛られるのは終わりにします。先輩方に負けてはいられません。
（広報委員 村瀬）

医療生協さいたま生活協同組合〒 333-0831 埼玉県川口市木曽呂 1317☎ 048-294-6111 FAX 048-294-1601
https://www.mcp-saitama.or.jp

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10 分程度

編集雑感

出資金総額………………… 66 億 2,335 万円
1 人当たり平均出資金額………… 27,598 円「けんこうと平和」配布者数… …… 8,591 人「けんこうと平和」配布部数… … 122,855 部

no.356 2022 年 1 月1日号

調理時間

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