＊＊＊LAVIE ＥＸＰＲＥＳＳ ＮＥＷＳ＊＊季刊誌として３か月に一回の定期便お届けします。どうぞお楽しみに！！＊＊＊

ｌｓｓｕｅｄ ｂｙ ＬＡＶＩＥ No.62
2016/12/10

Date

本当に一年早いもので、今年も残りわずかとなりました！皆さんどんな１年でしたか？私にとって今年は挑戦の年だったなぁと振り返っていま
す、まだまだ知らないことはたくさんあって、学ぶことや発見することが尽きないです！得たものを生かせるようにこれからも頑張っていこうと思います(‘◇’)ゞラヴィでは１月から新しいプログラムもスタートしますので、皆さんもぜ
ひ挑戦してくださいね★お楽しみに！

ｓｓｕｅｄ ｂｙ ＬＡＶＩＥ ｌｓｓｕｅ No. Date２００７/１０/２５

今年のクリスマスパーティーは忘年会もかねて、DISCO☆Party！！
12 月 17（土）19：00～ ＠マイケルズ
飲み放題＆フード付きで￥4,500（税込）
ドレスコードはキラキラ☆
自由に踊って、食べて、飲んで盛り上がりましょうー♪

LAVIEＥＸＰＲＥＳＳＮＥＷＳ ＊Ｅｄｉｔｅｒ／nozomi fujimori ＊ TEL/ＦAX 0266-53-7414 ＊ E ﾒｰﾙ lavie@email.plala.or.jp

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２０１６年１１月 23 日、温かい日差しを受けながら、アクアランド茅野にて第五回チャリティー百花拳イベントを無事に開催することができました。
まずはラヴィで行われているスクールレッスンの皆さんの発表からスタート★日頃の成果を存分に発揮していただきました。キッズダンス・フラ・フラメンコ、そして JAZZHIP。それぞれのダンスの特色や衣装など見所満載でみなさん真剣に見入っていました。
素晴らしいステージをありがとうございます(´▽｀*)

続いて百花拳では呼吸法から始まり、ウォームアップをかねた「フィットネスタイチー」太極拳 24 式を 8 つに細分化し、すべての型がシンメトリーなのでバランスを整えやすいプログラム。太極拳愛好家の方も、初心者の方も一緒に気楽に音楽に合わせて動いてもらえます。当日はユニット１「白鶴」ユニット４「雲手」を体験していただきました。そのあとは「太極舞」こちらも音楽に合わせて動いていくプラグラムです。普段レッスンに出ている皆さんがリードを取ってくれました♪
5 回目の今年はチャリティーT シャツのカラーをカスタイマイズ。好きな色をチョイスしていただきました。たくさんの皆さんのご協力を頂き、お陰様で当日は色とりどりのチャリティーT シャツがとてもキレイでした(*‘∀‘)

鞭杆の演舞を見るために駆けつけてくれた会員さんもいらっしゃいました。迫力のある演舞で整然とした空気に包まれた中、太極拳へ移り、そしていよいよ、皆さんと円を作って百花拳の演舞。

皆さんの想いが形となり、1,33,806 円もの義援金が集まりました。諏訪市を通し日本赤十字社へ寄付させていただきます。

ご参加、ご協力頂きました皆様ありがとうございました。
百花拳協賛企業 LCV 株式会社 やまびこスケートの森・すわっこランド

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火曜日

１９：５５～２０：４５

バリスエッセンシャルバレエとは、クラシックバ
レエの動きをフィットネス風にアレンジし、バレリーナのようなしなやかで美しい筋肉をつけ体幹を引き締め美しい姿勢を手に入れるプログラムです。背筋が伸び、体幹が引き締まり、今までとは違う美しい体系へ変えていく効果が期待できます。
バレエの経験がない方、大歓迎です！
はじめての方でも同じ動きをゆっくり繰り返すので安心して参加していただけます！
ウォームアップからクールダウンまでクラシッ
ク音楽と共に体を動かし優雅で楽しい時間をぜ
ひ体験しにいらして下さい！
※参加される方は、ソックス又は練習用バレエシューズをお持ち下さい。

木曜日
木曜日

13：00～13：45
21：00～21：45

フィットネスフラって？？
フラと何が違うの？？
そう思われた方が多いのでは((笑))はい。フィットネスフラは、フラの動きを取り入れた有酸素運動です。
フラ特有のステップを使い、フラのハンドモーションで振り付けをしていきます。ただ、有酸素運動なのでレッスン中は水分補給以外では動きをとめることなくレッスンが進行していきます。フラのエアロ
ビクスレッスンというイメージだとわかりやすいでしょうか？？
フラ未経験の方でも大丈夫。決まった振り付けではないので毎週来ないとついていかれないこともありません(*‘∀‘)つまり、誰でも大丈夫なのです☆
パウ(スカート)の貸出もしますよ。カラフルなパウでテンションアップ間違いなし(^o^)丿もちろん裸足なので気楽です。
気になる効果ですが、ステップを踏むのに太ももをたくさん使うので美脚効果大。特に内転筋（うちもも）引き締めは効果をお約束します（(笑)）有酸素運動なので脂肪燃焼効果も高いです。またフラならではの効果としては、「サウンドスケープ」といい、音の風景を感じ楽しみながら踊るとことで「癒し」効果も高いと言われています。

水曜日
金曜日
土曜日

19：25～19：45
11：10～11：40
11：20～11：40「アロハ＝愛」と笑顔がいっぱいになるといいな。
まずは体験してください。
皆さんのご参加お待ちしています。

美しいボディを作るコンディショニングクラス。チューブ・ボール・ウェーブリングなどのツールを使い糖質を燃焼させながら効率よく筋強化します。
強くて美しい理想のボディラインを目指しましょう！
美ダイエットの超おすすめプログラムです！
※レッスンではシューズ着用です。

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1 月 9 日は新春お年玉 TRX・シルクサスペンショ
ン体験＆ZUMBA PARTY です♪♪
10：00～TRX・シルクサスペンション体験
12：00～ZUMBA PARTY

お正月に蓄えたものを発散しに来てください！
※TRX・シルクサスペンション体験は完全予約制になります！予約開始は 12 月 27 日スタート！

ランナー8000 人のサポート！！今年も諏訪湖マラソンのウォームアップを担当させて頂きました。
当日は晴天でしたが強風が冷たい中でした。シンプ
ルな動きですが強度、関節可動域など走る準備に向けての動きをふんだんに盛り込んだ内容です。ヨットハーバーが埋まるほどの沢山のランナーに参加いただき、無事にウォームアップ終了。
恒例の場所での応援もさせていただきました。真剣に走る姿は心を打ちます。一生懸命な姿は美しい。
こういった機会を頂けたこと、感謝いたします。

忘れ物編
12 月まで火曜日の 19：00～
ベーシックエアロを担当しています
山田 IR の紹介です！
はじめまして、山田里美です。
遅咲きですが、ずっとずっとずっと温めていた夢がやっと叶いました。年を重ねても皆様が健康で若々しく笑顔でいつまでもお元気で過ごせるお手伝いができたら・・・これからの私の長い目標（夢）です。宜しくお願い致します。
まるちゃんこと丸山 IR の紹介です！

ラヴィでの忘れ物はタオルが一番多いです、次に多いのはアクセサリーなどの小物ですが、靴下も多いです(‘Д’)お家に片方だけになってしまっている靴下はありませんか？もしかしてラヴィにあるかもしれませんよ！！年末まで、忘れ物を階段のところに並べますので、持ち主の方はお持ち下さい！！
私はよくヨガマットを忘れてしまいます((+_+))
外部のレッスン先にも置いてきてしまったことがあります。レッスンに入るときにもマットを敷き忘れたまま入って行ってしまうことも(/ω＼)おっちょこちょいでお恥ずかしいです。そんな日常もたまにブログになっているので覗いてみて下さいね♪

10 月から火曜日の午前のエアロ 30を担当させて頂いてる丸山美幸です
楽しく気持ち良く体を動かしています体が大きい
せいか丸ちゃんというあだ名がピッタリだと言われます。皆さん見かけたら気軽に「丸ちゃん！」と声をかけて頂けたら嬉しいです。またエアロクラスもお待ちしています一緒に楽しみましょう！これから宜しくお願い致します。

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営業時間変更のお知らせ
12 月 28 日（水）の営業時間は 10：00～16：00となります、この日は会員の種類にかかわらず全会員様来ていただくことができます。

ＭＥＮＵ
1 カラー塗り ￥5500
グラデーション￥6000
フレンチ￥6000
アート・ストーン etc \20～

♡ラヴィ会員様特典♡
初回会計から 500 円 OFF‼
営業カレンダーご確認お願いします
巻末の３ヵ月カレンダーをご確認ください。
年末年始の休館日など変則営業が数日あります。
スクールレッスンも振替などがありますので対象の方はご注意ください。ラヴィホームページからもご確認していただくことができます。

営業時間 10：00～20：00（営業時間外相談可）
住所 諏訪市中州 2873-1 ビラ中州 201
電話 0266-78-6462※施術中は電話に出られない場合がありますので折り返しご連絡させて頂きます

LINE@ID:jfw6371a
LINE からのご予約もお気軽にどうぞ●年末年始のお休み 12 月 31 日～1 月 4 日●
カラーやパーマをしてもツヤの出る店

タイムスケジュールについて1 月からタイムスケジュールが新しくなります。
ニュープログラムをお楽しみください。

パーマ or カラー施術の方
髪がツヤツヤになる『悪魔の水』 2700 円をプレゼント※初回のお客様限定サービスです

髪に何かを塗って出すツヤではなく、髪の内部に水分を入れた、髪本来のツヤなのです。それが天然ミネラル『悪魔の水』で実現できるようになりました。

会員カードを提示するだけ『1 回の施術でこんなにキレイに本来のツヤが甦る』

様々なシーンでラヴィの会員様だけの特別サービスが受けられるサービスがスタート!!
サービスが受けられる店舗は、次のページの広告をご覧ください♪
髪がツヤツヤになったら１０歳若く見られるようになりました！
【営業時間】 ９時３０分～１８時受付まで

年末年始休館日【定休日】 月曜、第３火曜

12 月 29 日（木）～1 月４日（水）
今年もお世話になりました【電話】 0266-73-7330【ホームページ】
http://burasupa.com

来年もよろしくお願い致します【所在地】茅野市塚原 2-16-14

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”一緒に考えます。
ラヴィフィットネスクラブ会員様特典！
カット

通常 4,320 円（税込）を2 月末まで、応援価格 3,240 円（税込）です。
トリートメントご一緒の方は＋1,620 円（税込）で出来ます。
☆カット (シャンプー＆ブロー) ４，３２０円☆カラー リタッチ (４５分～)

４，３２０円～☆カラー 全体(ショート６０分～)

５，４００円～☆パーマ(内容により異なります。) ５，４００円～☆ヘアトリートメント(１０分～)

１，６２０円～※カット以外のメニューには、カット及びシャンプー＆ブロー料金が別途かかります。詳しくはお電話にて御確認下さい。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

定休日 毎週火曜日（研修等で変更あり）
営業時間 （受付終了は営業時間の１５分前です。）
月～金 １０：００～２０：００
土日／祝日 ９：３０～１９：３０頃
電話／０２６６－５３－７５７７◇住所／諏訪市大手１－３－１

ヘアーズルームクレコ

ネットで『諏訪市クレコ』と検索して下さい！

1 月 1 日年始休業
２月 7 日～12 日研修の為お休みです

フェイシャルサロン月 2 回メナード♪
でおなじみのメナードフェイシャルサロン

ラズベリーソーダ☆:;;:･:;;:*:;;:･:;;:*:;;:･･:;;:*:;;:･:;;:*:;;:･:;;:*:;;:･:;;:☆
ご予約時に、ラヴィの会員様とお知らせください
初回お試しスタンダードコース
イルネージュ使用¥6,000＋消費税&パック¥1,000＋消費税
合計¥8,000＋消費税が・・・¥2,000＋消費税で体験していただけます♪
☆:;;:･:;;:*:;;:･:;;:*:;;:･･:;;:*:;;:･:;;:*:;;:･:;;:*:;;:･:;;:☆
営業時間:10:00 〜 20:00 最終受付: 19:00
電話：0266-78-6614
住所長野県諏訪市 四賀 1689-1 ハイツ 92-Ｃ
ラ・ムー諏訪店（旧西源）様のお隣です「長持ち+スピーディー、御柱のためお休みです

洗練された技術で理想の瞳を叶えます」
10 月 16 日、。

➔「自まつげが痛む」「派手すぎても困る」「お化粧の時間を短縮させたい」まつ毛の状態に合った施術をし、必ず満足して頂けるまつ毛にお仕上げいたします。
セーブルエクステ¥5,500~（税別）3D エクステ￥9,000~（税別）‐nail menu‐❃バイオジェル
…1 本¥600~❃トレンドネイル…1 本¥700~❃スカルプ…1 本¥900~❃ネイルケア…¥3,000❃フット角質ケア…¥3,000※すべて税別★ネイリスト募集中★

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