こんだてよていひょう
日／曜日

こんだて

あかのなかま体をつくる

主食 むぎごはん
2月

主菜・汁ものチキンカレー

副菜 かいそうサラダ

なると,とうふ,わかめ

とりにく
ツナ,かいそう

主食 ごはん9月

主菜・副菜

たらとだいずのチリソース たら,だいず

汁もの ちんげんさいのスープとうふ,かまぼこ

その他 ふりかけ（のり）のり

にんじん,ごぼう,きくらげ,こんにゃく,チンゲンサイ
たけのこ,コーン,たまねぎ,にんじんさとう

26.9 ｇ

たまねぎ,にんじん,ほうれんそ
う

しおこんぶ

キャベツ,きゅうり

ぶたにくあぶら,さとう

にんにく,たまねぎ,にんじん,マッシュルーム,グリンピース

副菜 ひじきのごまサラダ

ひじきさとう,ごまあぶら,ごまにんじん,コーン,キャベツ,きゅうり

こめ、さとう

だいこんな、きょうな、ひろしま
な

主菜 たまごやき

たまご

さとう,でんぷん

汁もの さわにわん

ぶたにく,かまぼこ

はるさめ

さわら

16 汁もの はるキャベじる
あつあげ,みそ月
副菜 ふきとたけのこのきんぴら さつまあげ
そのとうにゅうパンナコッタ
他

とうにゅう

主食 ごはん主菜 ソースチキンカツ

25
水 汁もの みそしる

ぶたにく,みそ

主菜 あじしおこうじやき
26
木 汁もの いもだんごじる

27
金596 kcal

さとう

24.0 ｇ

キャベツ,にんじん,えのきたけ,こまつな,ねぎ
ふき,たけのこ,しいたけ,にんじん,こんにゃく

主菜 ビビンバ（やきにく）

20.8 ｇこめ629 kcal

あぶら,さとう,でんぷん アスパラガス,たまねぎ,りんご

27.2 ｇツナ,だいず,かつおぶし ノンエッグマヨネーズ

たまねぎ,にんじん,キャベツ,きゅうり

こめ主菜 あげだしどうふごまだれかけ とうふ,とうにゅう

あぶら,さとう,ごま,こめこ,でんぷん

22.2 ｇ備考

507 kcal

586 kcal

ぶたにく,とりにく,こめ,おおむぎ
ごまあぶら,さとう,でんぷん

キャベツ,たまねぎ,ピーマン,にんじん,えのきたけ,にんにく,しょうがベーコン,たまごでんぷん

たまねぎ,にんじん,クリームコー
ン,コーン,チンゲンサイ
594 kcal

とりにく

あぶら,さとう,でんぷん

23.1 ｇ

わかめ,とうふ,みそじゃがいも

あじ638 kcal

しおこうじ,さとう28.0 ｇ

こめ,おおむぎぶたにく,みそ585 kcal

ごまあぶら,さとう,でん にんにく,しょうが,ぜんまい,こん
23.4 ｇにゃく,しいたけ,たけのこぷん
さとう,ごまあぶら,ごま もやし,にんじん,きゅうり

なるとあつあげ,みそ副菜 いそマヨサラダ

こめぶたにく,だいず,あぶら じゃがいも,でんぷん,こ だいこん,にんじん,ねぎ,ほうれん
そうあげ,かまぼこ,みそむぎこ
きりぼしだいこん,にんじん,きゅ
ごまあぶら,さとう,ごまうり,コーン

汁もの みそしる

31 汁もの とうにゅうみそしる火

にんじん,もやし,こまつな
キャベツ,きゅうり,にんじん,しそかつお

アーモンドそぼろごはん

25.4 ｇ

こめ主菜 かつおフライ

主食・主菜

658 kcal

ぶたにく,こうやどうふ,みそ

副菜 きりぼしだいこんのやきそばふう ぶたにく656 kcal

たんぱく質

たまねぎ,コーン,にんじん,グリンピース
じゃがいも,こめこ,でん キャベツ,たまねぎ,にんじん,しめじ,トマト
ぷん
キャベツ,きゅうり,もやし,あかピー
あぶら,さとうマン

こめ,あぶらたけのこ,にんじん,えのきたけ

汁もの ナムル

副菜 しりとりスープ
主食 ごはん30月

あぶら,さとう,ごま,ごまあぶら
みずあめ,さとう,でんぷ いちごかじゅう、りんご加工品んｴﾈﾙｷﾞｰ
みどりのなかま体の調子をととのえるあつあげ,わかめ

主食 ごはん

主食 むぎごはん

さとう,ノンエッグマヨ
こまつな,もやし,にんじん
ネーズ,ごまこめもやし,にんじん,きゅうり,コーン

ホイコーローどん（ぐ）21.4 ｇこめ副菜 わかめとコーンのおひたし わかめ

主菜汁もの

副菜 きりぼしだいこんサラダ

ごぼう,にんじん,ながねぎ,たけのこ,えのきたけ

とりにく,だいず,あぶ あぶら,ぱんこ,さとう,で だいこん,にんじん,しいたけ,こまつな,たまねぎ
らあげ,かまぼこ,みそ んぷん

チーズ

主食 むぎごはん

604 kcal

主食 ごはん17
火 汁もの つくねじる

ウインナー,しろいんげんまめ

きいろのなかまエネルギーになる

副菜 キャベツのゆかりあえ
20.3 ｇ

県立五泉特別支援学校

あぶら,こむぎこ,でんぷ
たまねぎ,しょうが25.3 ｇん,さとう
もやし,にんじん,えのきたけ,こまもずく,なると,あつあげつな
たまねぎ,にんじん,チンゲンサイ,たごまあぶら,さとう,でん けのこ,きくらげ,コーン,にんにく,
副菜 とりにくのちゅうかいため とりにく
ぷん
しょうが

主菜 にくしゅうまい
20
金 汁もの もずくスープ

副菜 コーンたまごスープ
23.6 ｇ

とりにく

主食 ごはん729 kcalハヤシライス

主食 ごはん主菜 さわらのてりやき

副菜 わふうマカロニサラダ

24
火

たけのこ,にんじん

こめ,おおむぎミネストローネスープ

主菜 アスパラポークソテー
19
木 汁もの わかたけじる

607 kcal

にんじん,たまねぎ,えだまめ

主菜汁もの

あかのなかま体をつくる

主食 ごはんスパゲッティ,ノンエッ キャベツ,きゅうり,にんじん,ブロッコリー,コーン
グマヨネーズ,さとう

ツナ
さとう,ごまあぶらあげ,わかめ,みじゃがいもそ副菜 こまつなのゴマネーズあえ ツナ

18
水606 kcal

こめ,おおむぎ

主食 わかなごはん

24.3 ｇ615 kcal

ツナ

主食 やさいピラフ

681 kcal

にんにく,しょうが,たまねぎ,にんじん,しめじキャベツ,きゅうり,にんじん,コーン

こんだて

副菜 チーズサラダ

こめ副菜 スパゲッティーサラダ

主菜汁もの

24.9 ｇ／

おもなざいりょう日／曜日

585 kcal

かつおぶし,まっちゃウインナー,しろいん
じゃがいも
げんまめ

主食 むぎごはん

たんぱく質

でんぷん,こめこ,あぶら, たまねぎ,マッシュルーム,ピー
25.5 ｇマン,にんにく,しょうがさとう
チンゲンサイ,にんじん,えのきごまあぶら
たけ,ねぎ

汁もの ポテトスープ

副菜 キャベツのそくせきづけ13
金ごま,あぶら,さとう

とりにく

11
水 汁もの みそしる

12
木

こめ,おおむぎ
あぶら,じゃがいも,かれーるう

主菜 とりのマスタードやき

主食 むぎごはん
主菜 ツナそぼろどん（ぐ）みどりのなかま体の調子をととのえる

こめ

主食 ごはん10
火ｴﾈﾙｷﾞｰ

こめ,おおむぎ

主食 むぎごはん
主菜・汁もの

きいろのなかまエネルギーになる

かみかみやきにくどん（ぐ） ぶたにく,さつまあげ あぶら,さとう,ごま汁もの わかめスープ

6
金

五泉市立五泉南小学校

おもなざいりょう

じゃがいも

こまつな,コーン,しめじ,もやしこめ639 kcal

あぶら,ぱんこ,でんぷん,こむぎこ

26.1 ｇ

にんじん,もやし,えのきたけ,ほうれんそう
ごまあぶら,さとう

きりぼしだいこん,キャベツ,にんじん,ピーマン,コーン

こめ,あぶら,アーモンド,にんじん,しょうが,えだまめ
さとう
だいこん,にんじん,ごぼう,しめぶたにく,あつあげ,とうじ,こまつな,ねぎにゅう,みそとりにく

きざみのり,かつおぶし ノンエッグマヨネーズ※牛乳は毎日付きます※都合により献立名が変更になる場合があります

ブロッコリー,きゅうり,コーン,にんじん

612 kcal25.1 ｇ

県
給支立
食援五
無学泉
し校特別