大腸がん無料検診
今年も検査キットをお届けします
陽性者(陽性率)

がん発見(発見率)①2015～16年

3,184人

293人（9.20％）

18人（0.56％）②2017年度

3,429人

283人（8.25％）

8人（0.23％）

食物繊維の不足などが影響

動物性脂肪のとりすぎやし、早期のうちは自覚症状治すことが望めます。しかできれば高い確率で完全に大腸がんは、早期に発見

り かんし、日本人に急速に増えて罹患数は第１位死亡数も第２位いるのが大腸がんです。

～

検査には２つの検体が必要果が報告されています。し％減らせるという調査結んで死亡する確率をです。それぞれ別の日に採かし、日本は他の先進諸国る簡単な検査です。
（図３）

取してください。

診を受けることで、大腸がこの便潜血検査による検は低いと言われています。と比べ、がん検診の受検率歳を過ぎたら年に１度の検診を（大腸がんの疑いあり）と便潜血検査の結果が陽性う意識をもって、大腸がんているかもしれない」といくないけれど、がんが隠れる の で は な く、
「どこも悪がないことが多く、症状が判定された場合は、大腸内検診を受けることが大切で国立がん研究センターの視鏡（大腸カメラ）などに現れた時にはすでに進行しが擦れて出血します。便潜よ る 精 密 検 査 を 行 い ま す。

統計によると、２０１７年大腸がん検診を受け、早い血（べんせんけつ）検査です。

だ か ら こ そ、 年 に 一 度、てのがんの中で最も多く段階で大腸がんを発見して検 査 結 果 が 陰 性 の 場 合 は、予測は 万９５００人と全なっています。また、死亡は、便に混じったわずかな腸がん無料検診」を実施しの 友 の 会 員 を 対 象 に、「大検診「検査キット」をお届

け、３回目の大腸がん無料

今年も６月から９月にか発見されています。
（図１）

検し、８人から大腸がんがいっても早期発見と早期治

大腸がん対策の要は何とです。
（図２）

も対策の必要ながんの一つに５万人を超えました。最分を通過すると、便と組織便が大腸のがんがある部

便潜血検査が有効ですだけ。自宅のトイレでできり、容器に入れて提出するのスティックでこすり取

査方法は、便の表面を専用

自分には関係ない」と考え「 ど こ も 悪 く な い か ら、を受けましょう。

１年後にまた大腸がん検診お勧め下さい。

い人がいれば、ぜひ検診をところで検診を受けていなべんせんけつています。２０１５～１６

けします。手遅れの大腸が132,800人
128,700人

胃肺（図２）
国立がん研究センター統計より作成

1位

2016年 部位別がん死亡数

無料検診の対象・内容

下の地域別にお届けします。にお住まいの会員宅、根室市は西浜・宝林・光洋

釧路市の釧路川から新釧分をご希望の方はご連絡世帯１人分です。ご家族○検査キットのお届けは１町を除く地域

路川の間の地域にお住ま

６月号と一緒にお届け

いの会員宅、根室市西浜・○釧路 根室地域にお住会員が対象です。新た

まいで 歳以上の友のに入会された方も対象

釧路市の新釧路川より西の地域にお住まいの会員
宅
８月号と一緒にお届け

釧路市の釧路川より南東の地域にお住まいの会員
宅
９月号と一緒にお届け

釧路市以外の釧根市町村○結果が陽性だった方にい。

ます。必ず受診して下さは、精密検査をご案内し果が出なくなりますの以上経過すると正しい結速やかに同封の返信用封送でお送りします。

○検診の結果はご自宅に郵結果のお知らせ出下さい。

事項を記入し、必ずご提無料検診申込書」に必要○同封の「友の会大腸がんで、ご注意下さい。

お問い合わせは○釧路協立病院
TEL 0154-24-6811○すこやかクリニック
TEL 0154-24-8405○桜ヶ岡医院
TEL 0154-91-7111○ねむろ医院
TEL 0153-22-2563

筒でお送り下さい。４日○ 窓 口 持 参 が 難 し い 方 は、口にご提出下さい。

勤医協の病院・診療所窓できるだけ当日中に道東○ ２ 日 目 の 便 が と れ た ら、提出方法

ただいても結構です。

院・診療所でお申し出い下さい。道東勤医協の病
宝林・光洋町○ ２ 日 間 に わ た り、 便を採取していただきます。検査キット同封の説明書をよくお読み下さい。

検査キットをお届けします○友の会ニュースと一緒に検査キットを友の会員 宅 へ お 届 け し ま す。
友の会ニュース６月号
か ら ９ 月 号 ま で、 以７月号と一緒にお届けとなります。

･40

対策は早期発見・治療50,099人
27,026人 23,073人

40

第２位と非常に高く、１年年は３１８４人の皆さん療に他なりません。そのた

男性 女性

道東勤医協では 歳以上にご利用いただき、 人かんで命を落とすことのない 2位3位

人数
部位

大腸がん無料検診の受け方

ら大腸がんが発見されまし

めに受けていただきたいの

また、ご家族など身近な血液の有無を調べます。検ている可能性があります。

60

適切な治療を受けることがの大腸がん罹患 （りかん）数

80

大切です。

40

③２日目の便が採れたら速やかに提出する①便の表面を上下 ②キャップをしめて左右にこすりとる
提出まで冷暗所に保管する数も２０１６年の統計で女先端のみぞに埋まるくらいが適量

性は１位、男性は３位、男

便潜血検査（べんせんけつけんさ）（図 3）が大腸がん検診です。

女合計では肺がんに次いで14●●

よう、この機会にぜひ大腸大腸がんになった人の数 （全国）

181位 大腸 149,500人

2位3位

男女計た。２０１７年度は前回よ大腸がんで亡くなる人の数（全国）

がん検診をお受け下さい。

2017年 部位別がん罹患数予測り多い３４２９人の方が受昨年は８人からがん発見

受検者
間期＊①は2015年11月～2016年12月（図１）大腸がん無料検診の推移

2018年6月1日

道東勤医協友の会ニュース
第426号
（1）

生きる権利を奪う
生活保護基準の引き下げげを行います。生活保護を受ける基準や、引き下げの影担も無くすことができ、安介護保険料、病院の窓口負ではなく国民健康保険料やを行うことにし、家賃だけを下回っていれば、部分的があっても、生活保護基準働いていたり年金で収入す。

していないと言われていま月より、生活保護費基準の引き下

響について「釧路生活と健康を守る会」の磯貝久事務局

心して暮らせるようになりに生活保護を利用すること政府は２０１８年長に話を聞きました。

ました。

囲の目が気になる」など組 み を 知 ら な い 人 や、「周生活をしながら、制度の仕うに生活保護基準を下回るていませんでした。このよか「釧路生活と健康を守るう方は、協立病院の相談室

護の申請を検討したいといについて知りたい、生活保けることができます。制度障されている生活保護を受をみたせば誰もが憲法で保ができます。自動車や住宅の理由で生活保護を利用し会」にご相談ください。

このご夫婦は、年金収入との生活費の対比で支給のていない人は多く、必要なを所有していても利用でき基準を決定するとしていま方の約２割しか制度を利用ないとは限りません。基準

今回、引き下げになるのす が、 比 べ る「 一 般 世 帯 」があるため自分たちが生活は、食費など日常生活費にとは生活保護を受けていな保護を申請できるとは思っ当たる生活保護制度の基本
い世帯の収入で下位 ％の下がり続ける生活保護費となる生活扶助費や母子加層との比較です。

は冬季加算や住宅扶助の引ていますし、２０１５年には２０１３年にも減額されす。本来生活保護を利用で人々が多く含まれていま基準以下の生活をしている

キングプアなどの生活保護助を受けられる基準が決めをもとに最低賃金や就学援響します。生活保護の水準人にも基準の引き下げは影

生活保護を利用していない

さい。

るため、署名にご協力くだて生き続けられる社会にすています。だれもが安心しす。継続して受診すること病を中心にした健康診断でクシンドロームや生活習慣「守る会」に相談のあっせても生活保護の基準を下があり、二人の年金を合わ

道東勤医協では憲法に基げる必要があります。

恐れがあり、反対の声をあ暮らしの相談は釧路生活と健康を守る会を過ごしましょう。

釧路市・釧路町の国民健康保険加入の40歳～74歳の方はオプション検査が受けられますの反射を映像化して体の中エコー検査とは、超音波

釧路町は国民健康保険加入の 歳から 歳までの方は特定健診の「オプション検査」を受けることができ、生活習慣病以外にも病気が無いか調べる検査を安価に受けることができます。特定健診と一緒に予約することをおすすめしたい「腹部エコー検査」を紹介します。

腹部のエコー検査では肝の状態を調べる検査です。

痛み無く、体内の状態をチェックできる超音波検査

また、釧路市と釧路町でます。

療に結びつけることができよる予防や、早期発見・治病などを生活習慣の改善に

ら高血圧や高脂血症、糖尿で、体型や検査値の推移か特定健診は、メタボリッ

き下げもありました。政府

きるのにしていない世帯と働者や母子家庭などの低所比較すれば、生活保護の基す。

がこのように繰り返し減額ます。
厚生労働省は、一般世帯得の人々の生活がいっそう苦しくなります。子どもの教育の機会の不平等や賃金た事例を紹介します。公営回っていることが分かりまづいて国の責任で社会保障の抑制で更に格差が広がる住宅で暮らす 代のご夫婦した。そのため、家賃の減必要な方の２割しか利用していない生活保護から、生活が大変で、家賃

０９０︲８２７１︲０６６３（磯貝）

ことで、身体に変化がないかチェックし、健康な１年

釧路町は事前に役場へ申し込みが必要です（各検査先着150名）

検査項目

オプション料金

検査項目

オプション料金

腹部エコー検査

1,720円腹部エコー検査1,140円脳検査(頸動脈エコー・頭部MRI)

5,510円頸動脈エコー検査

1,190円肝細胞癌、胆管細胞癌、転移性肝腫瘍、血管腫、肝膿瘍、肝のう胞、急性肝炎、慢性肝炎、肝硬変、脂肪肝

胆道系

胆のう結石、胆管結石、急性胆嚢炎、慢性胆炎、胆嚢腺筋腫症、胆嚢癌、胆嚢ポリープ

膵臓急性膵炎、慢性膵炎、膵癌、膵腫瘍、膵嚢胞脾臓脾腫、脾嚢胞、脾血管腫、悪性リンパ腫、転移性腫瘍

腎臓

腎嚢胞、血管筋脂肪腫、水腎症、腎細胞癌、腎盂腫瘍

副腎

副腎腫瘤

その他

腹水、腹部大動脈瘤、解離性大動脈瘤

脾臓などの内臓や血管の状態を調べ、肝臓の働きを悪くする脂肪がついていないか、胆石、腎結石などの結石がないか、臓器に腫瘍がないかなどを点検し、異常がみつかると精密検査をお査も無料で実施していま心症などを調べる心電図検

らに不整脈や心筋梗塞、狭かを調べる項目を追加、さ血液検査では貧血がない無料で追加しています。

診には、独自に検査項目をに入会している方の特定健道東勤医協では、友の会悪性腫瘍の場合もあるた

め、定期的な検査を受けることで早期発見につながります。エコー検査は痛みもなく、どなたでも安心して受けられる検査です。ぜひ健診と一緒にご予約ください。

できます。

や当日の受付の時にも入会すすめください。電話予約いましたら、ぜひ入会をおに未入会の方がいらっしゃています。ご家族など周りきる「友の会健診」となっ大することで、更に安心です。調べる病気の範囲を拡友の会員なら検査項目がプラスすすめします。

特に腫瘍は癌のような肝臓臓、 胆 の う、 腎 臓、 膵 臓、

腹部エコー検査で異常があった場合に疑われる病名例

道東勤医協の病医院で健診を布されています。年に１回の健診を継続して受ける

特定健診オプション検査
腹部エコーを受けましょう

各市町村で2018年度の特定健診の受診券が配を行う根拠には問題があり

生活保護基準の引き下げは低所得者全体に影響する

特定健診で1年安心られているため、非正規労

この層には高齢者やワー10の拡充を求める署名を集め

・就学援助
・特別支援教育就学奨励費・介護保険料、利用料の減免
・難病患者への医療費助成
・保育料
・障害福祉サービスの利用者負担上限額
・国民年金保険料の減免

釧路市

久
磯 貝算、 歳未満の児童養育加

健康を守る会事務局長

免ではなく生活保護の申請

生活保護基準の引き下げで影響を受ける例

40

釧路生活と準は下がり続けてしまいま５％の減額となる生活扶助

算などです。都市部で最大3減免の申請をしたいと相談

70

74

10（2）

第426号

道東勤医協友の会ニュース
2018年6月1日

日。釧路市民文化会館で憲法馬小屋の無事を伝え、 万の死者は「その他」でした。
国民の命はこんなにも軽く扱われ、戦争によって亡く
戦後は横田基地などからなりました。
別殺人です。たった２時間

Ｂ が朝鮮半島へ飛んでい年釧路集会

戦争させない
平和憲法を守り抜こう
月

憲法施行
憲法記念日の年釧路集会が開催され、 歳で東京大空襲を経験した作家の早乙女勝元さんが講演し、自らの経ども、老人たちです。公園した留守家族である妻や子した。大半が兵隊を送り出に何ができるのか。工場でできましたが、貧しい自分で何が起きているかは想像きました。あの飛行機の下施行で 万人の人が亡くなりま験を語りました。３００人を超える市民が護憲の思という公園で 万の遺体が働きながら自分史や戦争でいを新たにしました。
仮土葬され、上野公園だけ亡くなった声なき声を書きヲ生ジタルモ宮内省主馬寮

新聞では「都内各所ニ火災はどう報じたか。ラジオやがあったか伝えていきまし気を持って子どもたちに何地で空襲がありました。勇増えています。北海道も各今、歴史を知らない人が続けました。

ハ二時三十五分其ノ他ハ八ょう。

「一億玉砕か神風が吹くか」た。新しい日本は永久に戦ながら私に教えてくれまし憲法の素晴らしさを興奮しえです。

争反対は国民の統一的な考にどうしたらいいのか。戦

平和を守るために具体的武装です。

であり、たどり着くのは核でなければ意味がないからそして今日から明日へ時頃ニ鎮火セリ」と皇室のこの未曾有の惨劇を政府した。

で８４００人が埋葬されま

私は 条をどう受けとめたかと教えられていた私は 月争を放棄した、戦力を持た物騒な国があるのだから軍とはどうでしょう？近くにでは、戦争手段を持つこ福祉が痩せ基本的人権が守る と い う 言 葉 が あ り ま す。

太ればバター（福祉）が減最高です。大砲（軍備）がシリーズ
第26回

ワンポイントアドバイス

ぐという姿勢をとります。

足の真上に膝があり身体は真っ直痛い方の膝の屈伸を行います。

回１セットとして３セット行います。
セットの間で 秒から 秒休憩を入れます。

膝の運動コントロール
①②

1060

痛くない方の足は少し後ろに置きます。

痛みを強くしないよう良い姿勢で行うことが大事です。

膝が痛くない方の脚を前後に滑度程の浅い角度で曲げ

ら せ な が ら 屈 伸 を 行 い ま す。屈 伸する膝は

伸 ば し し て く だ さ い。痛 み は 出 ても強く痛まない範囲で行います。

次号で次のレベルの運動に進みます※注意：膝が足の上から外れないようにしてください。

宮 下 弘 美 さん

教師だった兄は、新しい日の終戦で頭の中が真っず交戦権もないと。

国民学校で先生から白になりました。灯火管制

備 は 必 要 と い う 声 が あ る。

30

協立病院よりお願い

不要の布（綿１００％）を集めています

今、日本の軍事費は過去が解除され、夜に家族の顔士の信頼と相互理解による憲法 条によって人間同平和を世界に先駆けて訴えを見て「なんて明るいんだ」と感動したのを覚えていまられなくなることに「おかし い 」 と 言 う 勇 気 が い る。

しかし、日本軍は７２０万人もの軍隊でした。各家庭

日本国憲法最大のピンチでることができるようになっから１人以上を出しても国す。

す。食糧難でしたが、腹がたのです。

民の命は守れなかった。

子どもたちの未来のため

釧路公立大学教授

10減っていても安心して眠れる喜びは大きかった。

大空襲を生き抜いて軍事力に「ほどほど」は患者さんの清拭用に、使い捨ての柔らかい布を集めています。大きさや形、色は問いません。

30

考える～歴史的視点から」10

低さで飛んで来て爆撃を行

講演「JR北海道の路線見直しを早乙女 勝元さん

東京大空襲の夜、３００にがんばりましょう。

釧路革新懇6月例会

作家
東京大空襲・戦災資料センター館長

ありません。相手より優位ご連絡・お問い合わせは

道東勤医協法人事務局
電話 0154-25-6479

3いました。史上空前の無差

802・803号室
資料代：300円

膝の痛みや変形が強すぎる場合は行わないで下さい。

保育士（パート）

12

基本の姿勢です

会場：釧路市生涯学習センター

太ももの筋肉が「つらい！」と感じるくらいまでチャレンジします。

併設の保育園で子育てサポート

うしろ足を前後に

日時：６月６日㈬18：30

で紹介します。
足、膝の位置をコントロールするための練習です。

介護支援専門員（正職・パート）

29

71
9

づくり

今回から、主に膝の痛みがでてきた方におすすめの運動をシリーズ

勤務地（釧路・根室）や時間など働き方はご相談ください。

10

5

機のＢ が見たこともない
29

健康看護師・保健師（正職・パート）
介護職員（正職・パート）

71

8

15

リハビリ技士の【職員募集】

9

2018年6月1日

道東勤医協友の会ニュース第426号（3）別海町 岡野ますみさん

わりにして解いてください

賞品 正解者のうち抽選でおたのしみパズル

ヒント：これからが旬♪

人の方に図書カード。

日。発表は締切り〒０８５ ０– ０５５– ０– ２７５【 月号の正解発表】

図書カードを贈呈します。

せ下さい。紙面掲載の場合は要望や地域の話題などをお寄※友の会ニュースへの意見・

０１５４

勤医協本部パズル係／ＦＡＸ

釧路市治水町３番５号 道東

あて先

月号の本欄で。

月① ○ルテ○◎ウズ

あ～した天気にしておくれ～♪

② ◎ール○ズ

ビジネスマンの夏軽装③ ソー◎◎

６月札幌のお祭り
よさこい○○④ ア○◎イ「紫陽花」 梅雨の風物詩

人の方に図書カードをお送

正解はシンガッキでした。次の電話番号を書いてください。

送りください。住所、氏名、

解 答 は ハ ガ キ・ Ｆ Ａ Ｘ で おると、ある言葉になります。の二重丸の文字を並べかえ

応募のきまり

応募１１３通 正解１１２通辰也 中原多加子 三浦輝男

佐々木眞理 高橋米子 中里紀子 櫻井真紀子 佐々木春

工藤香住 高坂由香 小林悠りします。（敬称略）①～④まで

10ています。

んだねぇ」とか「忘れていま し た。
「こんな字だった草木に芽がでたように、隣春になり、心もうきうき
標茶町 加藤まり子さん

た ね ぇ」 等 々 口 々 に 発 し、

ま た、 新 年 会 や 望 年 会、温泉旅行などの行事も多く国もおだやかな外交をたも弟子屈町 水本和子さんいました。

た。どうもありがとうござ時を過ごすことができまし

楽しみながら懐かしいひと

先日、通院時に残薬を調ってもらいたいです。

交流を深めています。このべて行きました。残薬があ

代 も 高 い し、薬も大切にでき る の で、 良10

毎月の健康づくりが長寿の秘訣
友の会星が浦支部
毎月の集まりには二人のる事を言う事にはためらい

日、 星 が代 の 会 員 が 参 加 し て い て、４月

釧路市 小原はつさんがありましたが、看護師さサークルの集まりで、頭他の会員の健康長寿の目標
ん に 申 し 出 る と、
「良い事の体操の難読漢字を漢字に置きかえて使わせて頂きました。今は目にすることの日分（３ヵ月分）の投薬で す よ 」 と 言 わ れ ま し た。

浦支部の総会が開健康づくりに取り組むこと今年も毎月顔を合わせて催 さ れ、 会 員 と 職名がになっているそうです。

員合わせて参加しました。
で す の で、 今 月 は 残 薬 がて、 ず い ぶ んが確認されました。
総会後には、会員こだわ

星が浦支部は毎

月欠かさずストレりのお店のオードブルを囲
薬代も安くすない漢字に、携帯を辞書代ッチや筋力トレー
んでの懇親会となり、おしあるので調整していただいニングなどの健康ゃべりに花が咲きました。

み ま し た。 薬づくり運動を行っ

友の会鶴居支部総会

７22

パークタウン明治集会場
ね む ろ 医 院

※お寄せください※
声・イ ラ スト 掲 載 の 方 に は図書カード贈呈します。

川 上 町 会 館

かったかな。

毎週月曜参加することで、地域白樺ふれあい交流センター
阿寒町公民館
ま り む 館
別保日の出会館
北見団地地区会館
開発センターの健康づくり・まちづくり運動にしていくことが確認されました。
総 会 後 は、「いつでもいつまでも元気教室」としてパークゴルフ大会が行われました。 天 候 に も 恵 ま れ、

鳥取地区集会所

90名の参加で和やかに交流しました。

友の会別海支部総会

10

第1土曜
第2・4金曜
第3木曜
第2月曜
第4木曜
第3火曜

鶴居村とともに健康づくり・まちづくり

助 し て は 」「 講 師 の 複空

５月 日、幌呂農村環境数化へ、受講料を支部

平成荘
春 採 湖 周 辺
望洋ふれあい交流センター
晴海町内会館

改善センターで鶴居支部の

海 支 部 の 総 会 に は、９ 人 がで負担しては」と意見

生駒支部長宅

８●友の会の行事のお問い合わせは、☎（０１５４）
２５-６４７９ 道東勤医協本部へ総会が開催され、友の会員名と職員１名が参加しました。

参加。
瀧川栄子支部長は、自が出されていました。

芦 野 会 館は る か 薬 局３F

釧路市 平井洋子さん
荘
風鶴大ア

第1・3・4火曜 コ

鶴居支部では、継続した健康づくり活動である「い衛隊員の思いにふれ、「平和また、会員拡大につよろづ寄り合い処 くしろの森
高齢者住宅すずらん

第2木曜
第3火曜

大楽毛生活館90❖６月友の会支部の行事予定

４ね む ろ 医 院

第2・4土曜
第1・3土曜
第3水曜
第2土曜

さくらデイサービスセンター

第1・3土曜
第4・5土曜
第2・5土曜
第2金曜
第4土曜
第2火曜

ケアコートひまわり
毎週水曜

つでもどこでも元気教室」

を更に一歩発展させ、今後に暮らせる社会を」と挨拶。

いて、ニュースを健康とを伝え、 人の拡大

自治体と共同で健康づくりをすすめます
支 部 交 流 会についても 話 し合われました

釧路市生涯学習センター
富 士 見 会 館
若草会館
大 楽 毛 生 活 館
文苑会
館
駒場会
館
く し ろ の 森
社 会 福 祉 センター
ホ テ ル・ テ レ ー ノ
し る べ っ と
望 洋 地 区 集 会 所
星 が 浦 会 館
6/ 2㈯13：30
6/ 3㈰11：00
6/ 5㈫10：00
6/ 9㈯10：00
6/ 9㈯18：00
6/16㈯14：00
6/16㈯11：00
6/17㈰10：30
6/17㈰10：00
6/17㈰13：30
6/24㈰10：00
6/26㈫10：00

は鶴居村が開催している健康サロンへ協力団体として病院から離れた地域で毎週ふまねっと

１２３戸の友の会ニュース「 お 茶・お や つ 代 を 補を 人で手配りしているこに役立ててもらうこ日に開かれた別と、骨折・転倒予防の懇談会とや、大腸がん検診が５月が好評だったことなどが報無料で受けられるこ病院から離れた支部ですをめざすことが確認されました。

❖定例の健康づくり、文化活動の予定

13

告されました。

が、毎 週 の ふ ま ね っ と に は人 程 が 参 加 し て い ま す。

20

第３４回定期総会
総会
わかがえりレッスン
総会
総会
ふまねっと総会
総会
総会
総会
医療懇談会・総会
ストレッチ19第1・3水曜
第1・3木曜第1・3金曜
第4日曜
第2・4木曜
第3月曜・第4火曜
第2・4月曜
第1・3月曜
第2・4月曜
第3水曜
第3水曜

6/ 6㈬18：00・6/20㈬18:00
6/ 7㈭13：00・6/21㈭13：00
6/ 1㈮13：30・6/15㈮13：30		
丑（べこ）の会 6/24㈰11：00
百人一首の会 6/14㈭12：45・6/28㈭12:45
鳥取支部
ふまねっと 6/18㈪13：00・6/26㈫13:00
健康サロン童顔（えがお） 6/11㈪10:00・6/25㈪10:00
ふまねっと 6/ 4㈪13：00・6/18㈪13:00
大楽毛支部
太極拳 6/11㈪10：00・6/25㈪10:00
芦野支部 芦野けんこう体操クラブ 6/20㈬10：00
健康サークルすこやか 6/20㈬14：006/ 6㈬18：00・6/13㈬18:00
健 康 ｻ ｰ ｸ ﾙ ひ ま わり
6/20㈬18:00・6/27㈬18:00
さくらストレッチサークル 6/ 2㈯10：00・6/16㈯10:00
桜ヶ岡支部 ふまねっと 6/23㈯10：00・6/30㈯10：00
武佐支部 友の会元気ゲーム・ふまねっと 6/ 9㈯10：00・6/30㈯10：00
ノルディックウォーキング 6/ 8㈮11:00
春採支部
あへあほ体操 6/23㈯10：00
興津支部 ふまねっと 6/12㈫10：00
6/ 5㈫10：00・6/19㈫10：00
太極拳サークル しらかば
6/26㈫10：00
白樺支部
ふまねっと 6/ 2㈯10：00
6/ 8㈮13：00・6/22㈮13：00
阿寒支部 ふまねっと
6/21㈭10:30		
6/11㈪10：30
釧路町支部 ふまねっと例会
6/28㈭13：30
標茶支部 ふまねっと 6/19㈫10：00
6/ 4㈪13:00・6/11㈪13：00
別海支部 ふまねっと
6/18㈪13:00・6/25㈪13:00
健康サークル・エトピリカA 6/ 9㈯ 9：45・6/23㈯10:00
健康サークル・エトピリカB 6/ 2㈯14：00・6/16㈯14：00
根室支部
健康サークル・エトピリカA 6/20㈬13:30
6/ 9㈯10：00
喫茶ほっと❖地域カフェの予定
ひまわりカフェ6/14㈭13:30
地域カフェすずらん
6/19㈫13:30
ひまわり支部 陶芸教室

毎月顔を合わせて健康づくり

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友の会連合会
ぬさまい支部
たんぽぽ支部
大 楽 毛 支 部
文 苑 支 部
たんぽぽ支部
鉄 北 支 部厚 岸 支 部
興 津 支 部
中 標 津 支 部
春 採 支 部
星 が 浦 支 部

1710101112（4）第426号

道東勤医協友の会ニュース
2018年6月1日