2023
February

Yokohama
Rapport News月号

第28回 ハマピック個人競技 の申し込みがはじまります

ハマピックとは※写真は過去のハマピック個人競技のものです。

申込期間2月1日（水）〜 22日（水）21:00必着※申込期間が例年より短縮されていますのでご注意ください。

ハマピック個人競技の日程
競 技 種 目

アーチェリー

開 催 日

開 催 場 所

4月 2日（日） 富岡総合公園アーチェリー場

サウンドテーブルテニス 4月 9日（日） 横浜ラポール
卓球

4月 9日（日） 横浜ラポール

水泳

4月16日（日） 横浜国際プール

ボウリング

4月23日（日） ハマボール

ボッチャ

4月23日（日） 横浜ラポール

フライングディスク 4月29日（土・祝） 新横浜公園投てき練習場
陸上競技

月の主な催し2

5月 6日（土） 三ツ沢公園陸上競技場

障害があり、横浜市内に在住・在勤・在学の方を主な対象として開催する競技会です。今年秋に開催される「全国障害者スポーツ大会（鹿児島県）」の横浜市代表選手選考を兼ねています。
「記録への挑戦」「トレーニング成果の発揮」「相互理解と交流」を目的としています。

★開催要項・申込書
今年から開催要項、申込書が全障害区分共通となりました。
申込期間中に横浜ラポール内の申込ブース、または横浜市内の各区役所福祉保健センターにて配布します。
詳細は各競技種目実施要項をご覧ください。

★申込ブース
申込期間中、職員が申し込みのサポートをしますので、お気軽にお声かけください。

★参加費の支払い方法
申し込み方法によって参加費の支払い方法が異なります。
詳しくは開催要項をご確認ください。

★ 問い合わせ先
スポーツ課

ハマピック担当

TEL 045-475-2050

FAX 045-475-2053■フライングディスク広場

4日（土） ■ウェルネスプログラム
8日（水） □工作ひろば

25日（土）□おもちゃ病院

9日（木） □ものづくり広場

26日（日）□絵画サロン■フレームフットボール体験会□ピアノを弾いてみませんか？
■フライングディスク広場

11日（土・祝） □のびのび月曜日
15日（水） □ピアノを弾いてみませんか？
18日（土）

ホームページアドレス

27日（月）■ スポーツ □ 文化

http://www.yokohama-rf.jp/rapport/

ラポラポ 2 月号 2023

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ス ポ ー ツあそび広場

フレームフットボール体験会

走る・跳ぶ・くぐる・投げるなど、いろいろな運動・スポー
ツを体験し、楽しく体を動かしましょう！

歩行器を使用し移動が困難な障害がある子どもたちのスポーツとして誕生した5人制のサッカーです。

象

知的・発達障害がある小学生日程

1期：終了 2期：終了 3期：終了
4期：1月〜3月 いずれも第1・3土曜日時

間会場

定員

①10:15〜11:00

サブアリーナ
各期・各時間15人

参 加 費

申

②11:15〜12:00※申込み多数の場合は抽選無料

開催要項を確認し、申込用紙にご記入の上、以下の方法でお申し込みください。
①1階総合受付②メール（rapo-kodomo@yokohama-rf.jp）③郵送
込※締切：定員に達するまで随時募集※開催要項と申込用紙は、1階総合受付横パンフレットコーナーにあります。
また、ホームページでも確認できますので、印刷してご利用ください。

対

下記の両方の条件を満たす方
・身体障害者手帳をお持ちの方（原則、小学生か象ら高校生まで）・後方型歩行器使用者や杖で自立歩行が可能な方日

程

令和4年5月〜令和5年3月

時

間

13:10〜14:40

会場

メインアリーナ

定員

10人

参 加 費

申

第2土曜日

※定員になり次第受付終了
1回800円

開催要項を確認し、申込用紙にご記入の上、以下の方法でお申し込みください。
①1階総合受付 ②郵送③ FAX（送信後に届いたか確認をしてください）
込※開催要項と申込用紙は、1階総合受付横パンフ
レットコーナーにあります。
また、ホームページでも確認できますので、印刷してご利用ください。

※中止となる場合がありますので、詳しくはホームページや館内掲示でご確認ください。

健康相談コーナー便り
電子レンジで！

豆腐と卵の豆乳みそスープ✿ メニューのポイント ✿包丁や火を使わずにできます。
豆乳や牛乳を活用すると塩分控えめに仕上げることができます。
（186kcal たんぱく質14.1g 食塩相当量1.1g）≪材料（大人1人分）≫
豆腐 パック1/2（150g の半分）
たまご
1個
ミックスベジタブル
20g
液体みそ
小さじ1
無調整豆乳
100ml

寒さが厳しい時期ですね。
簡単にできる温かいスープのレシピをご紹介します。
からだを温めて寒い冬を乗り越えましょう。

≪つくり方≫①豆腐をスプーンですくって、マグカップに入れる。
②ミックスベジタブルをマグカップに入れる。
③卵を割って、マグカップに入れる。
④液体味噌と豆乳をマグカップに入れよく混ぜる。
⑤ふんわりとラップをかけて500W で2分間加熱し完成。（600W の場合1分40秒程度）★ラップを使うことが難しい
場合、シリコンふたやシリコンラップが便利です→

令和 5 年度

有料貸出ロッカー募集のお知らせ●募集期間：2月6日（月）から3月6日（月）必着●対象：詳細は2月に設置される募集要項をご覧ください。
●貸出期間：令和5年4月1日（土）〜令和6年3月31日（日）※申し込みは先着順ではありません。募集期間内に必ず申し込みください。
※申し込み多数の場合、ならびに使用場所は抽選により決定します。

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ラポラポ 2 月号 2023

問合せ 横浜ラポール スポーツ担当 TEL.045 475 2050 FAX.045 475 2053

ホームページやツイッターでお知らせします︒あらかじめご了承ください︒

対ラポールシアターでピアノを弾いてみませんか？
〜お知らせ〜

掲載内容は︑月

1日現在の情報です︒新型コロナウイルス感染拡大防止のため変更の場合は︑

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横浜ラポールシアターのステージで、STEINWAY&SONS（スタインウェイ＆サンズ）D-274を弾いてみましょう。
あなただけの素敵な音色を響かせてみませんか？
■日
程：2月15日（水）・27日（月）、3月15日（水）・27日（月）■利用時間：① 9:40〜10:40 ②10:50〜11:50 ③12:00〜13:00 ④13:10〜14:10⑤14:20〜15:20 ⑥15:30〜16:30 ⑦16:40〜17:40■対象：障害のある方とその介護人■参 加 費：1時間1,000円（横浜ラポール利用登録済みの方）
1時間2,000円（利用未登録の方）■申込：利用日の1週間前まで ※先着順

工作ひろばvol.82

のびのび月曜日 in ラポール

おひなさまの工作

簡単にできる季節の工作を楽しみましょう。
■日 時：2月25日（土）13:00〜16:00（15:30受付終了）■会 場：2階 創作工房
■対 象：年齢を問わず障害のある方、発達に心配のあるお子さんとその保護者・介護人■参加費：無料 ※材料がなくなり次第終了

子育て奮闘中のママたちのオアシスをめざす広場です。
一緒に遊んだり、先輩ママやボランティアとおしゃべりしたり、気分転換をしてみませんか。
■日 時：2月27日（月）10:00〜11:30■会 場：ラポール座■対 象：発達に心配のあるお子さんとその保護者■定 員：10組 ※当日先着順■参加費：無料■共 催：港北区子育て支援拠点どろっぷ

創 作 工 房 か ら の お 知 ら せ〜 wakuwaku 創作工房〜
絵画サロン

図工の時間

アドバイスを受けながら、水彩画の絵画制作に取り組めるプログラムです。基本の画材は無料で貸出します。
※油絵はできません。
●対 象：主に15歳以上の障害のある方●日 時：3月8日（水）13:00〜16:00（15:00受付終了）●定 員：12組●参加費：300円●申 込：定員になり次第締切 ※申込順
●講 師：はやし まき〜木のおもちゃをつくろう！〜●対象：小学生以上の障害のある方●日時：3月18日（土）13:00〜14:30●定員：10組●参加費：500円●申込：2月18日（土）必着●講師：穴澤 秀隆※応募多数の場合は抽選※2月1日（水）より申し込みを開始します。 ※介助が必要な方は、ご同伴をお願いします。
※2月8日（水）13:00〜17:00、26日（日）9:30〜12:00は、個人利用できません。

ラポールおもちゃ病院
ボランティアのおもちゃドクターが無料（部品代は依頼者負担）で修理をします。
障害のある方のみ受け付けます。
日 時：2月9日（木）10:00〜15:00
会 場：2階 小会議室
申 込：事前申込（障害のある方のみ） 定数になり次第締切（1人3点、1施設5点まで）
協 力：ワイワイおもちゃドクターズ「遊びエリア」の個人
利 用 は、1月 か ら 当 日
先着順（定員12人）で受け付けています。
※団体利用のみ予約が必要です。

（受付時間 9：30〜16：00）
おもちゃ図書館事業の申込方法 おもちゃ図書館へ直接または、電話で受付。

文化教室・イベントの申込方法
横浜ラポールへ直接または、はがき、FAX、メール（rapo-bunka@yokohama-rf.jp）で。①ご希望の講座・イベント名 ②氏名（フリガナ）③郵便番号・住所 ④年齢 ⑤電話（FAX）番号 ⑥障害の有無（内容）をご記入の上、横浜ラポール文化担当 R 係まで。
視覚障害者のみ電話申し込み可。結果は原則として代表の方に郵送します。のないものは、申込不要です。直接会場にお越しください。

問合せ 横浜ラポール 文化担当 TEL.045 475 2055 FAX.045 475 2053

ラポラポ 2 月号 2023

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横浜ラポール 聴覚障害者情報提供施設からのお知らせ● 手話通訳者・要約筆記者の派遣を行っています
市内在住の聴覚障害者（ろう者、中途失聴者、難聴者）、関係者（家族など）から依頼を受け、コミュニケーション保障の必要な場面に手話通訳者、要約筆記者を派遣しています。
＊遠隔手話通訳（J-talk アプリ使用）も行っています。

対象

個人：横浜市にお住まいの方（ろう者、中途失聴者、難聴者）、関係者（家族など）
団体：横浜市にある聴覚障害者団体⇒利用は無料です。
その他の団体：行政や企業などが主催する行事や研修会についても通訳者を派遣いたします⇒通訳に関する費用はご負担いただきます。
医療：病院の検査・診察など
生活：冠婚葬祭、各種契約、住宅相談、介護保険に関することなど
教育：授業参観、懇談会、学校説明会、入学式・卒業式など
労働：就職面接、職場内のトラブルなど
司法：警察での相談、法律相談、裁判など

どのような時＊政治団体、宗教活動、営利活動など派遣できない内容もあります。
＊派遣場所は市内が原則ですが、内容により市外でも派遣可能です。

通訳者決定のお知らせ

申込方法①ファックス ②メール

③電話

通訳者派遣
（当日）

＊通訳のご依頼は通訳が必要とわかったときに、速やかにお申し込みください。
＊通訳者が業務上知りえた秘密・個人のプライバシーは、厳守します。安心してご利用ください。
＜派遣申込み・問合せ＞ 横浜ラポール聴覚障害者情報提供施設 手話通訳者・要約筆記者派遣専用電話：045-475-2058 FAX：045-475-2059
こちらもご覧ください ⇒ ht t p: / / w w w . y o k o h a m a - r f. j p / r a p p o r t/ j y o u t e i /のご案内■利用案内

TEL.045‑840‑2151

FAX.045‑840‑2157■開館時間

月・水〜土曜
日曜・祝日■休 館 日毎週火曜日、年末年始（12月28日〜1月4日）

9：30〜21：00
9：30〜17：00■ホームページ https://www.yrsrapport.or.jp/
情報発信サイト ラポール For Smile をチェック！ ⇒■交
通 京浜急行・市営地下鉄「上大岡駅」下車■ 利用案内■交月〜土曜日 曜・祝 日日産スタジアム

9：30〜21：00
9：30〜17：00

至第三京浜

総合保健地下駐車場入口 医療センター※各施設の利用時間についてはあらかじめご確認ください。

横浜ラポール

至八王子

港北I.C
新横浜元
石川

鳥山川線

横浜労災病院

総合リハビリテーションセンター
浜鳥橋

至あざみ野

鶴見川

鳥山大橋

毎月第2火曜日、年末年始

至三ツ沢
至小田原

横浜アリーナ至鶴見フジビューホテル
環状２号線

横浜ラポール
送迎バス乗り場
新横浜駅

東海道新幹線

至横浜4ラポラポ 2 月号 2023

障害者スポーツ文化センター 横浜ラポール〒222-0035 横浜市港北区鳥山町1752番地

月~土時

間日・祝日

40 203045 30
45 30 1530 153000
900 20 40
00 10〜14 00 3000
1500 3000
1600 3000
1700 18〜20

月~土50 305050 35
50 35 2050 35 2050
4535時 間日・祝日
10910 30 50
20 10〜14 20 50
201520 5005
1620 4505
1715 35
20 18〜192020
1521( 注 ) 横浜ラポールの休館日は別ダイヤとなります。

至東京

横浜ラポール発■休 館 日■ 送迎バス時刻表（新横浜駅⇔横浜ラポール）

市営地下
鉄■ 開館時間通JR・市営地下鉄新横浜駅から 徒歩約10分
新横浜駅からリフト付き送迎バスを運行（無料）●障害者優先にご協力お願いします。

新横浜駅発

T EL.045 475 2001
FAX.045 475 2053
貸切施設予約TEL・FAX.045 475 2002

障害者スポーツ文化センター ラポール上大岡〒233-0002 横浜市港南区上大岡西1-6-1
ゆめおおおかオフィスタワー6〜8F