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ｌｓｓｕｅｄ ｂｙ ＬＡＶＩＥ No.58
2015/12/10

Date2015 年も残りわずかな日々となりましたね、今年を振り返るとたくさんの出来事が思い出されます。皆さんはどんな一年でしたか？私は何より、こうして元気に過ごせている事、健康に感謝を感じる一年でした。2016 年の目標も健康第一！！
皆さんの身体や心の健康に、少しでも LAVIE が貢献できていたら本当に幸せです。
来年も、皆さんと元気に頑張りたいと思いますので宜しくお願い致します！

ｓｓｕｅｄ ｂｙ ＬＡＶＩＥ ｌ

11 月 23 日に開催されました第四回百花拳、約１００人の方にお集まりいただき、６７、４７１円の募金が集まりました。後日、義援金とし諏訪市を通し日本赤十字社へ寄付させていただきます。ご参
加、ご協力に厚くお礼申し上げます。
今回はスクールの皆さんに日頃の成果を披露していただき、初の試みだった文化展示品コーナーには会員の皆さんに沢山の作品を飾っていただき、チャリティーイベントを皆さんと一緒に作り上げていくことができました。当日ご参加頂けなかった方からも募金のご協力をいただき、改めて一人の力は小さくても力を合わせることで大きな力・形になっていくことを感じることができました。
ご協力ありがとうございました。

ｓｓｕｅ No. Date２００７/１０/２５

LAVIEＥＸＰＲＥＳＳＮＥＷＳ ＊Ｅｄｉｔｅｒ／nozomi fujimori ＊ TEL/ＦAX 0266-53-7414 ＊ E ﾒｰﾙ lavie@email.plala.or.jp

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シルクサスペンションは、ハンモック状のシルクサスペンションを使用し、体感を意識して行う全身バランスの調整・柔軟も高める究極の美ボディ
ピラティス！３ヶ月間、３次元のトレーニングで様々な筋肉を総合的に内側から引き締め美しいボティラインを手に入れるチャンスです！

TRX は、米軍特殊部隊で開発
ロープで自重や重力を最大利用、より高い効果が期待できる最強ワークアウト！
短期間でインナーマッスルを強化し体幹が使える身体に！
この期間で、動きの質&キレが良くなることや身体の変化を体感してください！

期間 1 月～3 月
日時 日曜日 10：15～11：00
会費
スクール会員価格￥7,000（税抜き）×3 ヶ月（前納）
ラヴィ会員価格
会費 ￥6,000（税抜き）×3 ヵ月（前納）チケット会員（6 枚チケット・有効期限 3 ヶ月）
スクール会員価格 ￥13,500（税抜き）
ラヴィ会員価格 ￥12,000（税抜）

期間 1 月～3 月
日時 土曜日 11：15～12：10
会費
スクール会員価格￥7,000（税抜き）×3 ヶ月（前納）
ラヴィ会員価格
会費 ￥6,000（税抜き）×3 ヵ月（前納）チケット会員（6 枚チケット・有効期限 3 ヶ月）
スクール会員価格 ￥13,500（税抜き）
ラヴィ会員価格 ￥12,000（税抜）※全額入金された時点で受付が完了いたします。
※入金・予約完了後の後の振替、返金は致しませんのでご了承ください。

３ケ月で６回スクール参加できるチケット会員もご用意しています。詳細や不安点などはフロントス
タッフへ気軽にお問い合わせください。お申込みお待ちしています( ✧Д✧)

定員制になります。お申し込みはお早めに！！

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10 月 25 日（日）に開催されました第 27 回諏訪マラソン！今年もウォーミングアップのリードを担当させてもらいました☆おかげさまで諏訪マラソンのウォームアップは 20 年以上ラヴィが担当させて頂いてます。青空の下ランナーの皆様の頑張りが輝いた１日でした。
スタッフはじめ、ラヴィ会員様の走る姿にも感動☆来年の諏訪湖マラソンに向け、日々のトレーニング、今後も頑張っていきましょう。

10 月 31 日（土）には原村の文化祭に呼んでいただき、シナプソロジーを体験してもらいました！
講師の派遣もやっています♪次はあなたの町に？
会社に？イベントに呼んでくださーい★

K・O＆N・F
コンビ編！？

新しいウエアを選んでいる時の出来事
Ｏ：「プリントが伸びちゃって可愛く着られないのがあるから注意してね！」
Ｆ：「伸びるほど胸がありません・・・」
Ｏ：「可愛く着られていいじゃん！」
F：「ないのはないので悩みですよ！」
お互い共感できない悩みでした（（笑））
そんな私達の日常ブログも宜しくお願いします

今までご利用いただいていたショッピングカードのスタンプが１個につき、合計金額より５０円引きになるのはご存じでしたか？スタンプが満タンになっていなくても割引にご利用いただけます！
１０個使えば５０0 円もお得♪
※メーカー協賛セール時にはご使用いただけないのでご注意ください。
※スタンプ利用分のお買物にはスタンプは付きませんのでご了承ください。
12 月末日までの期間限定サービスです。このチャンスにご利用ください！！

野菜と鰆のピリ辛レンジ蒸し
関東では、産卵期前の脂ののった「寒鰆」12～2月にかけての冬が旬と言われています。旬の食材は「最も生育条件が揃った環境で育ち、最も成熟している時期」といわれ味ももちろん、栄養分も最も高い状態にあるので、毎日の食事に栄養分を美味しく効率的に摂取できる旬の食材を上手くとりいれたいですね！
■材料（2 人分）
さわら
2 切れ
調味料
キャベツ 2 枚
鶏がらｽｰﾌﾟ 小さじ 2
にんじん 1/4 本
水カップ 1/4
アスパラ 2 本
豆板醤
小さじ 1
ねぎ
20cm
しょうゆ
小さじ 1
しょうが 1/2
塩少々■作り方①キャベツ、にんじん、しょうがはせん切り、アスパラ、ねぎは斜め薄切りにする。
②耐熱皿にさわら①の野菜を乗せて、調味料を混ぜ合わせたものをまわしかけ、ふんわりとラップをかけて電子レンジ(６００Ｗ)で５～６分加熱する。材料を全部一緒にレンジでチン！あっという間に完成です♪

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緊○
急○
募○
集
○
●駐車場について●

12 月 28 日（月）18：30 時～
場所：宴やとんぼ【上諏訪駅近く】
会費：飲み放題＆豚しゃぶ食べ放題￥4,500￥4,000（ノンアルコール）
楽しく食べて飲んで盛り上がりましょう☆
皆様のご参加お待ちしています。
１２月２０日までにフロントで申込み下さい2016 年
スタートイベントは第２０期卒業生デビューレッスン＆AFFA DISCO
1 月４日（月）10：30～11：15
養成コース生デビューレッスン

ラヴィの会員様用駐車場は建物の前の道路側と奥の砂利の場所になります。建物の前、建物側の看板のある場所や、奥の手前のコンクリートのスペースは、他店舗さんの駐車場になりますのでご注意ください。また建物の前道路の砂利スペースはスタッフ駐車場になりますのでご利用いただけません、ご了承ください。ご協力お願い致します。

●ジムスペースのご利用について●
トレーニングマシーンのご利用後は、使用したウェイトを戻していただく事、汗を拭いていただくようお願い致します。
皆さんが気持ちよくご利用いただけるようご協力お願い致します。

●忘れ物にご注意ください●
忘れ物の保管期間は３ヶ月となります。
お帰りの際は、忘れ物が無いようロッカー、更衣室のご確認をお願いします。

●皆さんの声を聞かせて下さい●
ラヴィへのご意見やご要望など、直接スタッフに言いにくい事がありましたら是非ご意
見 BOX をご利用ください。

●フェイスブックにいいね！お願いします●
11：30～12：30 AFAA DISCOAFAA DISCO は 80 年代 90 年代を基調に定番の DISCO ステップをフィットネス風にアレンジしたダンスエクササイズ☆
斬新に感じる人も懐かしく感じる人もみんなが楽しめる事間違いなし！！
キラキラウエアを着てきてねヽ(^。^)ノフェイスブックは毎週更新中です！色んな情報を発信していますのでぜひご覧ください。コメントやいいね！もしていただけると嬉しいです。

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12 月 28 日～1 月３日まで年末年始休業です
巻末の３ヵ月カレンダーをご確認ください。
スクールレッスンも振替・変則営業などが数日あります。対象の方はご注意ください。ラヴィホームページからもご確認していただくことができます。

タイムスケジュールについて1 月よりタイムスケジュールが新しくなります。
発行までもうしばらくお待ちください。発行後はラヴィホームページでもご確認いただけます。

MENU１カラー塗り￥5500
グラデーション
￥6000
フレンチ
￥6000
アート・ストーン etc \20～

♡ラヴィ会員様特典♡
初回会計から 500 円 OFF‼
営業時間 10：00～20：00（営業時間外相談可）
住所 諏訪市中州 2873-1 ビラ中州 201
電話 0266-78-6462（施術中は電話に出られない場合がありますので折り返しご連絡させて頂きます）【LINE 予約も大歓迎です♥】

会員カードを提示するだけ！！
様々なシーンでラヴィの会員様だけの特別サービスが受けられるサービスがスタート!!
サービスが受けられる店舗は、次のページの広告をご覧ください♪

LAVIE EXPRESS が見られます！
http://www.lcv.ne.jp/~lavie/
カラーでお楽しみいただけます☆

カラーやパーマをしてもツヤの出る店

美容室ブラスパ
まつげエクステを付ければスッピンでもマスカラをしているような、目力！！

ラヴィ会員様特典●まつげエクステ２０本分サービスクーポン●●まつげエクステつけ放題１５分延長●
初回のお客様限定サービスです【営業時間】９時３０分～１８時受付まで※まつげエクステは３時までの受付となります【定休日】月曜、第３火曜【所在地】茅野市塚原 2-16-14【電話】 0266-73-7330【ホームページ】http://burasupa.com

今年もお世話になりました！
来年も変わらぬご愛顧よろしくお願い致します!!

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＊＊＊LAVIE ＥＸＰＲＥＳＳ ＮＥＷＳ＊＊季刊誌として３か月に一回の定期便お届けします。どうぞお楽しみに！！＊＊＊"うまく言えない髪のこと。一緒に考えます！"

フェイシャルサロン月 2 回メナード♪
でおなじみのメナードフェイシャルサロン

ラズベリーソーダ☆:;;:･:;;:*:;;:･:;;:*:;;:･･:;;:*:;;:･:;;:*:;;:･:;;:*:;;:･:;;:☆
ご予約時に、ラヴィの会員様とお知らせください
初回お試しスタンダードコース
イルネージュ使用¥6,000＋消費税&パック¥1,000＋消費税
合計¥8,000＋消費税が・・・¥2,000＋消費税で体験していただけます♪
☆:;;:･:;;:*:;;:･:;;:*:;;:･･:;;:*:;;:･:;;:*:;;:･:;;:*:;;:･:;;:☆
営業時間:10:00 〜 20:00 最終受付: 19:00
電話：0266-78-6614
住所長野県諏訪市 四賀 1689-1 ハイツ 92-Ｃ
ラ・ムー諏訪店（旧西原）様のお隣です

ヘアーズルーム クレコ
ラヴィ会員様特典!合計金額よりカットのみ 500 円引き!!
カット＋カラーor パーマ 1,000 円引き!!!!
----------------------------------------------------------------------------✾カット(シャンプーブロー付き) 4,320 円✾カラー リタッチ (40 分〜) 4,320 円〜✾パーマ (60 分〜) 4,320 円〜✾ヘアトリートメント (10 分〜) 1,620 円〜---------------------------------------------------------------------------定休日：毎週火曜日
営業時間：月〜金 10:00〜20:00
土日・祝日 9:30〜19:30(受付時間は、営業終了の 30 分前になります。)
住所：諏訪市大手 1-3-1 1F
TEL 0266-53-7577※ネット予約もできます！
HP：http://cre-co.wix.com/creco"髪のことで悩んだら、お気軽にご連絡ください！"～豆腐料理 郷土料理～

こころからくつろげるプライベートサロン

アロマティックセント

ラヴィ会員様はこちらのメニューが１０％オフ!!
心身のバランス回復に自然療法でお肌も喜ぶ

コリと歪みの調整にアロマセラピー

フェイシャル

ヒーリング整体

食べて満足！呑んで満足！集って満足！
美容と健康に、体に優しい「豆腐料理」
各種ご用意しております。

気軽なお食事から郷土料理、地酒など豊富なメニューで皆様のお越しをお待ち申し上げております
諏訪名物

信州諏訪 みそ天丼も人気！
＊各種ご宴会も承ります（30 名まで）

住所：茅野市玉川（詳細はご予約時にご案内します）
ご予約：aromaticscent88@ezweb.ne.jp
お電話：080-5108-1788
URL：http://aromatic88.jimdo.com
アロマティックセント
セラピスト榎本明美

諏訪のポイントカード【すわともカード加盟店】〒392-0004
長野県諏訪市 1-2-4
TEL：0266-52-3267
FAX：0266-52-3277＊ラヴィ会員特典＊
会員証ご提示で「とうふアイス」or「とうふジュース」サービス！

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