「大腸がん無料検診」
実施中！

釧路根室地域のお住まいの 歳以上の友の会会員対象。
配布した未使用の検査キットをぜひご活用下さい。

すい臓がんの予防と早期発見・治療について、協や特別な病気ではないことと に な り ま す。が ん は も は人に１人ががんにかかるこで ％、女性で ％と、
約２

クＰａｎＣＡＮ（パ ン キ ャがんアクションネットワー

みとして、「ＮＰＯ法人膵臓

と 支 援 」を す す め る 取 り 組と 高 く、特 に 北 海 道 は 男 性（男 性 で ５ 位、女 性 で ４ 位 ）

る と、す い 臓 が ん は 第 ４ 位

部位別のがん死亡率を見ャンペーンはよく知られて（乳 が ん の ピ ン ク リ ボ ン キ

取り組みが行われています

ボ ン キ ャ ン ペ ー ン 』と い うン）」
を中心に、『パープルリ

ところに横たわっている患者とその家族への理解

立病院院長で外科科長の原隆志先生に聞きました。

が分かります。（表１）

釧路協立病院院長
外科科長
で ４ 位、女 性 で ３ 位 と 都 道

一 方、す い 臓 が ん は 発 見うほど多いのです。（表２）

もっと早くに見つかっていん 患 者 さ ん と 関 わ る 中 で、私たちも多くのすい臓がールするインシュリンなど

こ と や、血 糖 値 を コ ン ト ロ

志取り組みが精力的に進めらが 難 し く、難 治 性 の が ん とのホルモンを分泌する重要隆

今回はすい臓がんについれ て い ま す が、す い 臓 が ん

な 役 割 を 担 っ て い ま す。こ原㌢ 程 の 臓 器 で す。主 に 消 化て 説 明 し ま す。あ ま り 知 られば…と思うことがあり

これまで２、
６００人以上の皆さんに、この検診をご利用いただき、 人から大腸がんが発見され、治療につながっています。配布した未使用の検 査 キット がご 自 宅にある方 は、ぜひ 検 診 を受けて大腸がんからいのちを守りましょう。

こんな症状があったら要注意

で発見できるかが重要になされており、
いかに予防し、の小さな臓器にできるのがってきます。

に関してはいまだ普及してま す。皆 さ ん に す い 臓 が ん

す い 臓 が ん で す。が ん に ないるとは言いがたい現状でいかに早期に発見するかがのことを少しでも知って頂れていないかもしれません

極めて重要になります。

が、実 は す い 臓 が ん は 意 外
日本におけるがん統計のすい臓がんの発症には危

腸がん、
肺がん、
胃がんなど

き、積 極 的 に 定 期 健 診 を 受

険 因 子 が あ り ま す。喫 煙 や

デ ー タ を 見 る と、生 涯 で がる と 腹 痛、背 部 痛、黄 疸、体ん に 罹 患 す る 確 率 は、男 性重減少などの症状が出現す

代 表 的 な が ん に 関 し て は、肥満などもその一つです

けて頂きたいと思います。

がん検診による早期発見のる こ と も あ り ま す が、多 く

が、最 も 重 要 な 危 険 因 子 の

効 と さ れ て い ま す が、超 音部ＣＴ検査の画像診断が有す。
超音波検査、もしくは腹が、早 期 発 見 に は 不 十 分 でなどの血液検査もあります

検査方法は腫瘍マーカー

腹部ＣＴ
検査が有効

ン）
。

ます
（膵 癌 診 療 ガ イ ド ラ イ

行うことが勧められていがんの存在を疑って検査をが 悪 化 し た 場 合 は、す い 臓

病の治療中にコントロール

は進行した状態で発見され（地域がん登録全国推計によるがん死亡データより）重要な危険因子は糖尿病

女性 大腸 肺早期発見のための定期健診

大腸を結腸と直腸に分けた
場合、結腸2位、直腸9位
大腸を結腸と直腸に分けた
男女計 肺 大腸 胃 すい臓 肝臓
場合、結腸3位、直腸7位

一 つ が 糖 尿 病 で す。初 め て

胃 すい臓 乳房糖 尿 病 に な っ た 方 や、糖 尿男性

肺

胃 大腸 肝臓 すい臓

大腸を結腸と直腸に分けた
場合、結腸4位、直腸7位て い る の が 現 状 で す。症 状

１位 ２位 ３位 ４位 ５位が出る前にいかに早い段階【表2】2014年の死亡数が多いがんの部位（全国統計）

日本では「す い 臓 が ん のパープルリボン
キャンペーンす。

吸収に必要な消化液を作る

いますね）
。

20

40

生涯がん罹患リスク
何人に１人か
男性
女性
男性
女性
全がん
62％ 46％
２人に１人
２人に１人
食道
2％ 0.4％ 43人に１人 227人に１人
胃
11％
6％
9人に１人
18人に１人結腸6％5％ 18人に１人
19人に１人直腸
3％
2％ 29人に１人
53人に１人大腸9％7％ 11人に１人
14人に１人肝臓4％2％ 27人に１人
50人に１人
胆のう・胆管2％2％ 59人に１人
58人に１人2％
2％ 45人に１人
45人に１人すい臓10％
5％ 10人に１人
21人に１人肺9％
12人に１人乳房（女性）
3％
31人に１人
子宮1％
74人に１人
子宮頸部2％
58人に１人
子宮体部
1％
87人に１人
卵巣10％
10人に１人前立腺
2％
1％ 57人に１人
70人に１人
悪性リンパ腫0.9％ 0.7％ 108人に1人 142人に１人
白血病
部

位

すい臓はお腹の最も深い

男性62％、女性46％で、共に２人に１人の推進運動」と「すい臓がん【表1】生涯にがんに罹患する確率ます。

ち向かっていきたいと思い

療 を す す め、こ の 病 気 に 立の 予 防 と 早 期 発 見、早 期 治

皆さんと共にすい臓がん

けることをお勧めします。

腹部ＣＴを含めた検査を受

た め、最 低 で も 年 に 一 度 の

すい臓がんの危険度が高いに な っ た 方 が い る 場 合 は、方、ご 家 族 内 に す い 臓 が んを指摘されたことがあるの 方、過 去 に す い 臓 の 病 気

見 が 最 も 重 要 で す。糖 尿 病

大 切 で す が、や は り 早 期 発

事に気をつけることなどが肥満を解消すべく運動や食め に は 禁 煙 を 勧 め る こ と、

すい臓がんを予防するたす。

滅キャンペーンを推進しま

協立病院でもすい臓がん撲

臓 が ん を 克 服 で き る よ う、

一人でも多くの方がすい

早期発見が
最も重要

ん。

して良いものではありませが、そ の 際 の 治 療 成 績 は 決

われることが多くなります

では抗がん剤治療などが行が で き ま す。進 行 し た 状 態

手術によって切除すること

早い段階で発見されれば腹部ＣＴの方が確実です。

な い 部 位 が あ り ま す の で、波検査ではどうしても見え11

皮膚や白目の色が黄色がかっている46

府 県 別 で 全 国 １、２ 位 を 争

すい臓がん

大腸がん撲滅キャンペーン62に 多 い の で す。乳 が ん や 大

お腹や背中が痛む

急にやせてきた

部位別のがん死亡率で第４位

糖尿病の方は年に一度、ＣＴ検査をすい臓がんの早期発見へ●●

ＣＴ検査は身体の内部をあらゆる角度からＸ線で撮影し、コンピュー
ター解析による身体の断面画像をモニターに表示するものです。痛みを伴わず迅速にできる検査で、がんなどの診断をすみやかに行えます。
すい臓の場合は造影剤を注射することで、鮮明な画像を映し出すことができるようになっています。

2016年8月1日

道東勤医協友の会ニュース
第404号
（1）

されています。健診の意義について、
すこやかク

多 くの 市 町 村で「特 定 健 診 」の 受 診 券 が発 行を受けると過去の結果と比ね。毎年、同じ病院で健診維持していただきたいです

策することで、今の状態を

こ と を お す す めしてい

はじめ、様々な検査するは、定期的に血液検査を院 している 患 者 さ んにおすすめしている検査の性 疾 患で 治 療 中の 方に多くが含まれています。

ますが、特定健診には慢

ま た、「すでに定期的にさらに患者さんの医

べて変化がわかるのでおす

通院しているので…」とい療費の負担を軽くするすめです。

リニックの浜岡由衣保健師に聞きました。
この「小さな異常」を探う方にも、特定健診をおす

こ と が で き る の で、 私

康状態を知り、健康問題をし、その大きさを測るためすめします。普段の通院でたち健康増進室の保健見つけだすための健康診査

病気は「氷山の一角」

受けている検査で全身の状師は医師の指示による検査に行うのが「健診」です。

「特定健診」は国民健康態を調べているとは限らなの計画に合わせて、患者さ

氷 山 は 大 き な 氷 の 塊 で、活習慣病は、この水面上の保険などの公的医療保険にいからです。

人にこそ受けて欲しいいます。

大きな塊となってひそんで状のない「小さな異常」がすくなりました。

今まで以上に健診を受けやしたので、釧路市民の方は度・来年度の料金を無料にが対象です。釧路市は今年や さ な い た め に、「小さなの重症化を防ぎ、病気を増けることは大事です。病気中の病気以外の異常を見つ

全身の状態を調べ、治療「特定保健指導」といって健診の結果によってはいます。

んに特定健診の案内をして導の報告の積み重ねや、特れているのも、特定保健指でもあります。

尿病、脂質異常症などの生だそうです。高血圧症や糖水面に出ているのは一割位部分のようなもので、水面加入している 歳以上の方必要ないと思っている

下には、いろいろな自覚症「小さな異常」の原因はすが、積み重なって氷山全

飲み過ぎや体質など様々で何らかの異常が見つかる方

症状はないのにも関わらず

定健診を受けた方の中にはすこやかクリニックで特全身の状態を定期的にチェ

診 と 組 み 合 わ せ る こ と で、したいところです。特定健異常」を見逃さないようにが可能です。

が半年間サポートすること

標を設定し、私たち保健師に向かうために生活上の目

生活習慣を振り返り、改善ともあると思います。

様々な問題が見えてきたこ

定健診の結果の集約から

今、社会的要因が注目さ

過労や運動不足、食べ過ぎ・体が大きくなると、水面上ックしましょう。

社会環境の改善が必要であを公平に受けられるような医療や福祉などのサービス

厚生労働省の方針の中での病気の山も高くなったりも た く さ ん い ま す。
「どこ

また、特定保健指導の対ると認められました。

認知症Q&A

看護師／釧路協立病院看護長室 電話0154-24-6811
その他／道東勤医協法人事務局 電話0154-25-6479

お申し込みは☎（0154）
24-6623 食と健康 高血圧の方の食事

夜勤手当、通勤手当、住宅手当、扶養手当等有り、賞与 年2回（パート含む）、寒冷地手当有り
年次有給休暇、夏季休暇、看護・介護休暇等、産前・産後の夜勤免除

変わる沖縄

数が増えたりしてしまいま

象 に な ら な か っ た 方 で も、特定健診の結果は、国全

まちづくりにつながる

特定健診が国づくり・

ご希望のある方には療養上のお手伝いをさせていただ
いていますので、お気軽にお問い合わせください。

体や地域ごとの健康を阻害する問題を明らかにし、改生活習慣病は自己責任？
特定健診が制度化されて善の必要性を表していると特定健診を受けることも言えます。

は、自らの健康寿命を伸ば５年が経ちましたが、開始
飲酒など、本人の健康に対しつつ、周りの環境改善に

当初、生活習慣病は肥満やする意識に原因がある自己もつながる、まさに「安心して住みつづけられるまち

責任の病気というイメージ
しかし、近年では労働環づくり」にもつながると思で捉えられていました。
境や貧困などから、不規則います。

皆さん、地域全体のためな生活や食事にならざるをになることも期待して、ぜえない社会的要因も生活習慣病の原因として考えられ

ひ特定健診を受けましょう！

る様になりました。
特定健診は国が国民の健ご連絡・お問合せは、道東勤医協法人事務局 電話0154-25-6479♥ご連絡・お問い合わせは

アイデアひとつで快適に

薬膳

健康増進室の関わり

国民の健康の増進の総合的な推進を図るための基本的な方針「健康日本21」より＊薬剤師・介護職員も募集中です

認知症に効く薬食べて歌って〝元気の源〟

安心して住み続けられるまちづくり

道 東 勤 医 協では、定 期 通

次期国民健康づくり運動による具体的取り組み

保健師・看護師・准看護師募集【募集内容（正職員・パート）】 資格/保健師・看護師・准看護師●対象：介護福祉士の有資格者で37歳以下の方●試験：8月12日（金）
道東勤医協会館にて●応募：8月5日（金）
までに、履歴書を添えてご応募下さい

予約の患者さんに特定健診の案内も悪くないから…」という全ての国民が共に支え合い、健やかで心豊かに生活できる活力ある社会の実現

給与/月給204,300円～（委細面談）＊モデル給与（看護師）＊
3交替勤務（準夜4回・深夜4回の場合）
21歳：245,200円 30歳：288,300円 40歳：345,300円
外来勤務（当直2回の場合）
21歳：214,300円 30歳：246,300円 40歳：303,300円

定価 購読申込み、読者紹介の方へ
380円 「元気タオル」を進呈します。
特集 71年目の命題

世論は海兵隊撤退へ

新ほっと介護⑧

くすりの話

いきいきシニアライフ

相続 その1

社会環境の改善⑤
生活習慣の改善（リスクファクターの低減）（保健・医療・福祉等
サービス）への

社会生活
機能の
維持・向上

④
③
②

健康のための資源

生活習慣病の発症予防・重症化予防

社会環境の質の向上
生活の質の向上

アクセスの改善と公平性の確保

方 こ そ、 毎 年 の 特 定 健 診

健康寿命の延伸・健康格差の縮小

①

社会参加の
機会の増加

で早期に異常を見つけて対健康日本21（第2次）の概念＊病院・診療所・訪問看護・介護分野で働く、保健師・看護師・准看護師さんを募集しています

介護職員(正職員）採用試験のお知らせ

40す。

特定健診を受ける方に生活の様子を聞く浜岡保健師

（2）
第404号

道東勤医協友の会ニュース
2016年8月1日

さあ、特定健診をうけましょう！
～釧路市は無料化～

どなたでもお気軽にどうぞ！
地域カフェすずらんオープン
歌いました。

やお茶を飲みながら、お菓

フェタイムです。コーヒー

れ、会場は大にぎわいとな
今回は綺麗な音色のオカ
子片手に同じテーブル同士「地域カフェすずらん」はや交流できる場所を作ろう
リナのミニコンサートが行
で、おしゃべりに花を咲か

緊張がほぐれた後はカと、高齢者住宅すずらんとわれ、そのあとはオカリナりました。

釧路市中部南包括支援セン
伴奏にあわせて参加者全員せました。

これに伴い、くしろ 医 院へ転院の対応に最大限の努

こやか ク リニック 等へのる 内 容 を 予 定 し て い ま す。
ぜひみなさん、お越しください。

くわしくは釧路市社会福祉協議会までお問い合わせください。0154-24-1565

地域の高齢者がおしゃべり

ターが、町内会などの皆さで「ふるさと」など３曲をすっかりうちとけた様子

んとも協力しながら、高齢者住宅すずらんの食堂を会場に開催する「つどいの場」
づくりの取り組みです。
いね」「ぷらっと遊びに来段も気軽に遊びに来て欲し合って来た方は同じテーブてもいいの？」とすっかりチラシを見て友達と誘い

は、スタッフとして参加しルになったすずらんに入居
うちとけた様子でカフェタ

７月 日の初開催の日にたボランティアさんも含
さ れ て い る 方 と 交 流。
「普イムを楽しんでいました。
参加した治水町内会の役員の方は「こういう企画が始まったのは非常に良いこと。地域の人たちが育てていかなければ」とすずらん
カフェに期待していました。
すずらんカフェは毎月第３火曜日の午後１時 分か
ら３時 分の時間で開催します。今後も絵手紙や野点、お菓子作りなど楽しみながらいろいろな方と交流できいただきます。
通 院 中の 患 者 様に は大変なご迷惑をおかけし事 長で 現 くし ろ 医 院 院の医師配置を検討してきま

力 を 行 う 所 存です。
ご了えん

く な り ま す。 入 れ 歯 専 用 ブ

そこから細菌が繁殖しやすが 残 っ て い る と、ましいです。食物とができます。

で細菌の繁殖を予防するこ外して洗浄剤につけることラ シ で の 手 入 れ や、 夜 間 は

口腔ケアとは？

口腔ケアの代表は毎日の

唾 液 の 分 泌 の 促 進、 誤 嚥 性す。口腔ケアをすることで、の粘膜に付くこともあります。 大 切 な の は、 口 腔 周 囲

腺マッサージなどがありまに 舌 体 操、 顔 面 体 操、 唾 液

る も の で す。 代 表 的 な も の「健口体操」と言われていす。

で す。 い く つ か ご 紹 介 し まと、 口 腔 乾 燥 さ せ な い こ との筋力低下を起こさないこ

口腔リハビリについて

歯 み が き で す。 し か し、 口腔内の汚れは歯だけでなく、肺 炎 の 予 防、 認 知 症 予 防 な

舌 や 頬 の 内 側、 上 あ ご な ど

どに効果があると言われて次に親指をあごの骨の内側 の 柔 ら か い 部 分 に あ て、
耳の下からあごの先の方まで、ゆっくりグーッと押していきます。（５回）します。口の中でも、頬や唇の裏や、歯をなめ回して下さい。

次に唇を閉じたまま突き
出し、上下左右に動かしたり、引きしめたりします。

① 唇・頬の運動

口を大きく開け、舌をつきだして上下左右にうごか② 舌の運動

唇を閉じて頬をふくらま
せ た り ゆ る め た り し ま す。

います。

唾液には自浄作用あり

誤嚥性肺炎の予防には栄養状態や免疫力・咳反射（咳

をする力）が保たれている

こ と と 共 に、 口 腔 内 を 清 潔

唾液には自浄作用がありに保つことが重要です。

ま す が、 唾 液 の 分 泌 量 が 減

燥 に つ な が り ま す。 口 の 中少するとねばつきや口腔乾

殖 し や す く、 特 に 唾 液 の 分③ 唾液腺マッサージ

人さし指から小指までを頬にあてて、上の奥歯のあたりを後ろから前に向かって回します。（５回）

舌みがきを一日一回優しくで す。 道 東 勤 医 協 に は 口 腔でリスクを軽減できる疾患

は適切な予防法を行うこと

貝 智、 福 田 彩 乃 と 北 海 道 医

今 回 は、 言 語 聴 覚 士 の 磯

軽にご相談ください。

行うだけで効果があると言療大学学生の土江田智果が

以上のように誤嚥性肺炎

われています。

リハビリを行う６人の言語担当しました。

入れ歯は毎食後の洗浄が望続いて入れ歯のケアです。

聴 覚 士 が い ま す の で、 お 気の 低 下 等 が あ げ ら れ ま す。

薬 の 副 作 用、舌 の 運 動 機 能す。原 因 に は 免 疫 力 の 低 下、れが付着することがありま

舌 苔（ぜったい）という白い汚の ケ ア も 重 要 で す。舌 に はに、歯だけでなく舌や入れ歯

口腔内の衛生を保つため

舌や入れ歯のケアを

寝前の口腔ケアは有効です。

性 も あ り ま す の で、 特 に 就に唾液を誤嚥している可能ま た、 夜 間 気 づ か な い う ち

殖 し や す く な っ て い ま す。

泌が減る睡眠中は細菌が繁が乾燥していると細菌が繁

せい

はい
えん

め、 名以上の方が来場さ時沢享先生の退職とくしろ医院休止のお知らせ

長の時沢享先生は、 歳

し た が、医 師 体 制 が き わめ

承の程、なにとぞよろし

申し 訳 あ りませんが、すを迎えたことから９月末て困難なことから、くしろ医た。

をもって道東勤医協を退道 東 勤 医 協の 初 代 理

30

くお願い申し上げます。

オカリナ演奏は友の会ぬさまい支部の佐々木さんと小田原さん院は８月末で休止とさせてワンポイントアドバイスづくり シリーズ 第6回 誤嚥性肺炎の予防について
ご

19

30

職されることとなりまし第１講座/ボランティア活動の基本について
地域福祉活動について・高齢者の特徴について
第２講座/地域包括支援センターについて
車いすの操作とベッド介助法の実技
地域実習について第３講座/地域実習
釧路市社会福祉協議会では、高齢者の困り事に対する手助けや、施設でのボランティア
活動について学べる講座を行っています。
釧路市公認ボランティアとなって活動してみませんか？
講座は座学２日・地域実習１日の３日間です。

30

前回は誤嚥性肺炎について、高齢者ではリスクが高まることやその原因について触れました。

リハビリ技士の今回は誤嚥性肺炎の予防法として、口腔ケアと口腔リハビリについて紹介します。

健康

オカリナの伴奏で、懐かしい歌を全員で歌いました76

すずらんカフェのお問い合わせは、
高齢者住宅すずらん
電話0154-24-6833
担当 吉野まで

受けてみませんか「ご近所ボランティア講座」

2016年8月1日

道東勤医協友の会ニュース
第404号
（3）

嚥下障害の医療懇談会
友の会中標津支部総会
線 透 視の 動 画で 紹 介 して、高齢者の誤嚥は肺炎につな日に支部総会と医療懇談会を町がることを強調しました。
ま中標津支部は６月

文 化 会 館で 開 催 し、 人 が活」と題した医療懇談会は、

嚥下のしくみを知り健口生「いつまでも楽しい食事～参加しました。

行いました。

後 は、全 員で「健 口 体 操 」をア が 大 切 なこ と を 説 明。最飲 し、食 事の 姿 勢や 口 腔 ケ

た、
飲物にトロミを付けて試

総会では医療懇談会を年「いつでも 元 気 」読 者が２人認されました。
また、会場でと２年間無料で受診できまイン ゲン はうれん 草 は 発 芽 し ま せん。

とまいたミニキャロット、ほように変わり、今後どうなる範囲が狭くなり、毎年の介護保険が段々受けられャンスです。ぜひ受診しましてくれま す。み なさん、 チ

んが、 親 身にア ドバイスし「 健 康 増 進 室 」の保 健 師 さ

く なってきまし た。 毎 日 楽

ロッコリ ーもだん だん 大 き

かせ、頑張っていますよ。ブ

咲かせ、トマトも黄色を咲

絹 サヤが白いかわいい花 を

粒 全 部 発 芽。

す。早速、受診して自分の根室市 齋藤孝夫さん

健康状態をたしかめました。

増えました。

るか心配です。
ょう。
友の 会ニュースで 誤 嚥 性

先月、大腸がん検査キッ

釧路市 板垣悦子さん

６月の沖縄慰霊の日、現地

標茶町 ミロさん

しみです。

肺 炎について、よ く 理 解しト 利 用 さ せて 頂 き まし た。

を訪れました。
５月に釧路の

別海町 岡野まさえさん

まし た。 息 子がたまぁに肺

おかげ 様で陰 性でホッとし日。発表は〒０８５ ０– ０５５– ０–２７５【 月号の正解発表】に掲載する場合もあります。

余白に書いてください。紙面

見・要望や地域の話題などを※「友の会ニュース」への意

０１５４

勤医協本部パズル係／ＦＡＸ

釧路市治水町３番５号 道東

あて先

月号の本欄で。

締切り ９月人の方に図書カード。

賞品 正解者のうち抽選でおたのしみパズル

ヒント 風: 情がありますね① ○◎シャ

オリンピック発祥の国② ○ウシ○◎

高校球児が目指す場所③ カ○◎ス○ン

宇宙船ソユーズが打ち上げられた地④ ○ウ○ョ◎正解はクマモンでした。次の人の方に図書カードをお送

りします。
（敬称略）

炎に、くせになり入院も…。

今年はリオ ４年後は…

江端澄子、及川安子、小野榮

講演会に来てくれた安次富

応募のきまり子、木村桂子、小嶋朝子、高てお りま す。 あ りがとうごの二重丸の文字を並べかえ

食事に気をつけて生活してると、ある言葉になります。

①～④まで

テント村で偶然お会いする

応募 通 正解 通

橋夏子、髙橋美和子、早川靖

電話番号を書いてください。

解 答 は ハ ガ キ・ Ｆ Ａ Ｘ で お

く掲げてありました。

事が出来ました。「勝つ方法

浩さんに、辺野古移設反対の
根室市 村越やよいさん

10

はあきらめないこと」と大きざいました。

ふったりやんだり、日照

22子、福山輝子、鷲津昭子

いきます。

釧 路 市の 国 保 加 入 者 は、

６

10

送りください。住所、氏名、

10

ケアコートひまわりの畠山
綾子言語聴覚士が講師を担
２回 計 画 し、健 康づく り 活

9/ 3㈯14：00 駒 場 会 館

当。飲み 込 む 仕 組み を 詳し17

たん ぽ ぽ 支 部 転倒予防「ふまねっと」

動も検討することなどが確

9/ 2㈮18：30 愛 国 会 館

時間は何日もない状態。孫釧路市 飯田尚志さん

愛 国 支 部 整形なんでも相談会

10

76

発です。
沿道の草花について、

16

特定健康診査が 年、 年

8/28㈰10：00 治 水 公 園

1090

皆で知識を披露しあいなが

道東勤医協第31回健康まつり

8/ 3㈬18：00・8/10㈬18：00
毎週水曜
8/17㈬18：00・8/24㈬18：00
ひまわり支部 陶芸教室
生駒支部長宅		
8/ 4㈭13：00・8/18㈭13：00 第1・3木曜
8/ 6㈯13：30・8/20㈯13：30 第1・3土曜
鳥取地区集会所
第4日曜
丑（べこ）の会 8/21㈰11：00
鳥取支部 百人一首の会 8/25㈭12：45・※第1週は休み 第2・4木曜
鶴風荘
ふまねっと 8/18㈭13：00・8/23㈫13：00 第3木曜・第4火曜
ふまねっと 8/ 1㈪13：00・8/15㈪13：00 第1・3月曜
大楽毛支部
大楽毛生活館太極拳 8/ 8㈪10：00・8/22㈪10：00 第2・4月曜
芦野支部 芦野けんこう体操クラブ 8/19㈮10：00
芦 野 会 館
第3金曜
文苑支部 ノルディックウォーキング 8/11㈭13：30・8/25㈭13：30 第2・4木曜 文苑1丁目南公園
健康サークル・すこやか 8/17㈬14：30
は るか 薬 局３F
第3水曜
さくらストレッチサークル 8/ 6㈯10：00・8/20㈯10：00 第1・3土曜
さくらデイサービスセンター
桜ヶ岡支部 ふまねっと 8/27㈯10：00
第4土曜
武佐支部 若返りレッスン・ふまねっと 8/13㈯10：00
成荘
第2・5土曜 平
春採支部 ノルディックウォーキング 8/13㈯11：00
春 採 湖 周 辺
第2土曜
興津支部 ふまねっと 8/ 9㈫10：00
晴海町内会館
第2火曜
8/ 2㈫10：00・8/16㈫10：00
白樺支部 太極拳サークル しらかば
第1・3・4火曜 コ ア 大 空
8/23㈫10：00
8/11㈭13：00・8/26㈮13：00※第1週は木曜 第2・4金曜 阿 寒 町 公 民 館
阿寒支部 ふまねっと
8/18㈭10：30
		
ま り む 館
第3木曜
8/ 8㈪10：30
別保日の出会館
第2月曜
釧路町支部 ふまねっと例会
北見団地地区会館
8/25㈭13：30
第4木曜
開発センター
標茶支部 ふまねっと 8/23㈫10：00
第3火曜
8/1㈪13：00・8/8㈪13：00・8/15㈪13：00
別海支部 ふまねっと
川 上 町 会 館
毎週月曜
8/22㈪13：00・8/29㈪13:00
8/13㈯ 9：45・8/27㈯10：00 第2・4土曜 ね む ろ 医 院
健康サークル・エトピリカ
8/17㈬13：30
根室支部
パークタウン明治集会場
第3水曜
喫茶「ほっと」 8/13㈯10：00
ね む ろ 医 院
第2土曜
音別支部 ふまねっと 8/10㈬13：30
体
育
館
第2水曜
●友の会の行事のお問い合わせは、☎（０１５４）
２５-６４７９ 道東勤医協本部へ

ら 歩 きまし た。「これは 何の

8/23㈫10：00 星 が 浦 会 館

く 説 明 し、誤 嚥の 実 際 を Ｘ

友の会文苑支部
木 だい？」「これの 先っぽ を天ぷらにすると美味しいのよ」と、話にも花が咲き、ウォーキングというより自然散策 といった 感じで楽しみました。
参 加 者か ら「休 みや す み
歩けてよかった 」「今 度 は 学
芸員に説明をお願いしたい」などの声が聞かれました。
タで子や孫の世代に伝えた
い と 思 っ て い ま す 」と 説 明しました。
さらに若返りレッスンと汁、揚げイモなど、各支部の星 が 浦 支 部 ストレッチ運動＆そうめん三昧※定例の健康づくり、文化活動の予定

博物館見学とウォーキング
文苑支部は釧路市博物館の見学と春採湖ウォーキングの企画を立て、７月８日に行いました。
今年 周年の博物館は料です。
館内をじっくり見学

し、春 採 湖 周 辺の 動 植 物の情報や歴史を学びました。
続けてウォー キングに出支部対抗で健康カルタ
桜ヶ岡健康まつり回桜ヶ岡

ふ ま ね っ と の お 試 し 体 験、日、第健 康 ま つ り が 開 催 さ れ、さミ ニ 運 動 会 が 続 き、支 部 対「少し汗ばんだわー」と参加

友の会各支部の懇談会を通

お 店 が 並 ん で 賑 わ い、奥 の

今 回 は 開 会 式 に 続 い て、た。

じて作った健康カルタを５

部 屋 で は 血 圧・体 力 測 定 や駐車場では焼き鳥やブタ

支 部 対 抗 で 行 い ま し た。石

健康相談コーナーに行列が者の笑顔がこぼれました。

川先生は「友 の 会 の 皆 さ ん

できていました。

桜ヶ岡医院の石川晶院長がの 経 験 と 知 恵 を、こ の カ ル

8/ 5㈮12：00 高 山 Ｐ Ｇ 場

13

歳以上の市民は入場料が無65

誤飲のＸ線動画に注目する参加者

くらデイサービスセンタ

７月

夏の草花を観察しながら湖畔を歩きました

抗 の 競 技 に は 熱 が 入 っ て、

28

ーに約１５０人が集いまし17

80

支部対抗のミニ運動会に参加者はハッスル

美 原 支 部 パークゴルフ親睦会❖8・9月友の会支部の行事予定

25

（4）
第404号

道東勤医協友の会ニュース
2016年8月1日

（5）

第404号

道東勤医協友の会ニュース

2016年8月1日

5日㈮16：00 ～矢臼別 川瀬牧場D型ハウス

渡辺佐知子さんを追悼するつどい

主催/矢臼別平和盆おどり総実行委員会

事務局/別海町別海131-121(吉野宣和方）☎（0153)75-2769

正明

広島と長崎への原爆投下から 年目の夏を迎えました。
昨年のＮＰＴ（核拡散防止条約）再検討会議では、国連加盟の８割を超える国々が「核兵器のない世界」の実現を核保有国に迫りました。
その後、日本の被爆者の方々が「すみやかな核兵器廃絶を願い、核兵器を禁止し廃絶する条約を結ぶことを、すべての国に求める」国際署
名を呼びかけ、新しい署名運動も始まっています。
今年の原水爆禁止世界大会には道東勤医協と友の会から６人が参加します。

友の会釧路町支部 平

す が、生 前、満 州 に 徴 兵 さ れ

まれで既に他界しておりま

さて、私の父は明治 年生

変驚かされました。

うになって帰ったことに大に優しかった父が別人のよ

痩せこけておりました。
幼心

青白く、目が殺気だって体はからがら帰還した父の顔はた時の様子を語っておりま

変嬉しく思っております。

した。
マラリヤなど様々な病

年は抽選でもれてしまいま

年に続き応募致しました。
昨を 派 遣 し て い ま す。私 は、昨

町 は、広 島・長 崎 へ 毎 年 町 民

平和の町宣言」を行った釧路カエルを食べて命をつないり、空腹に耐えられずヘビやた と。や が て 食 糧 が な く な

され、
何とも残酷な光景だっ兵士はその場に置き去りに気が発生し、
歩けなくなった

いく気概を表明して、決意の機に、平和のために努力して踏まえ、世界大会への参加をの尊い命が奪われた過去を原爆投下により、幾千万人も太平洋戦争や広島・長崎の年に「核 兵 器 廃 絶・したが、今年は応募者が私一たことで、戦争や平和についとになり、自分自身とても驚大会に行かせていただくこかりの私が原水爆禁止世界

今年の４月に入職したばら戦争する国に変わってい

改正により、戦争しない国かいます。
日本国憲法第９条の射能汚染の怖さを体験して威や東日本大震災で原爆・放ています。
日本は核爆弾の脅

改正の可能性が高まってき力が３分の２を獲得し、憲法

先日の選挙の結果、改憲勢学び、考えてきたいと思いま

和をどう守るのかを広島で主張に疑問を感じながら、平核兵器を所有している国のの か、抑 止 力 と は 何 な の か、がないと平和が保たれないたいと思っています。
核兵器

より起きた現状などを知り思いに直接ふれ、
原爆投下にを 感 じ て い ま す。被 爆 者 のて考える良い機会になるのいています。
戦後 年以上がくのではないか不安です。

す。

経過し、
戦争については歴史の代表派遣募金にご協力下さい。

料）でお送り下さい。また、原水爆禁止世界大会にお届けいただくか、同封の返信用封筒（送料無廃絶署名」にご協力下さい。道東勤医協の各院所「ヒロシマ・ナガサキの被爆者が訴える核兵器

広島に行くことが決まっで学んだ程度の知識しかなしかなったのです。

マや映画のようなイメージ

訪問看護ステーションすこやか 本 間 綾 子

改憲勢力が３分の２を獲得した元で一端と致します。

38

だ そ う で す。終 戦 を 迎 え、命

昭和

戦争の惨禍を踏まえ、世界大会へ

71

人で、参加できますことを大60

い 私 は、原 爆 や 戦 争 は、ド ラ

70

8月6日（土）
2016年

（6）
第404号

道東勤医協友の会ニュース
2016年8月1日

演習場のどまん中から「戦争する国づくり」
ノーの声を上げよう
第52回 矢臼別

別海町矢臼別平和祈念碑広場
18：00 全体集会 開会
20：00 花火・かがり火・盆おどり
21：00 ステージ交流

5日㈮ 前夜祭

18：00 ～ 矢臼別を語るつどい
19：00～ 焼き肉交流会

7日㈰ 午前 交流

6：00～ 矢臼別の里めぐり
9：00～ 矢臼別なんでも語ろう会
さよなら集会

被爆者の願いは核なき世界

原水爆禁止2016年世界大会へ