®

［vol.54］2018 WINTERCONTENTS

小児科特集
教えて! ドクター●表紙モデル
宮田 和采くん（4才）
大西 奏真くん
（4才）
●編集長
伊藤みかこ
●副編集長
仲鉢友美

赤坂野恵

●イラスト
金子ゆき

冬のインフルエンザについて
4 予防接種のココが知りたい
2

8

●印刷
株式会社ウイル・コーポレーション〒101-0051
東京都千代田区神田神保町3 -5 -6F
TEL：03-6843-3701（代）（Paddington BearTM）●パディントン ベアTMに関する問い合わせ
コピーライツアジア株式会社
TEL：03-3377-8300
PADDINGTON BEARTM©Paddington and Company Ltd 2018
Licensed by Copyrights Asia
季刊誌
発行日
発行部数
発行制作

ゲンキのモト 冬号 VOL.54
2018年12月1日
170,000部
ゲンキのモト編集室〒102-0082
東京都千代田区一番町4-5-202
TEL：03-3264-1603
FAX：03-3237-6766
E-mail：info2@genki-moto.jp®ゲンキのモトは、商標登録されています。本誌掲載の記事、写真、イラスト等の無断複製・転写・転載を禁じます。

医院・クリニック特集
サニーガーデンこどもクリニック............ 8 西府すこやかこどもクリニック ...................10
あずクリニック桜新町........................... 9 新川崎ふたばクリニック............................11
大高小児科醫院 ................................. 9 北浜こどもクリニック ................................11
たけぶちファミリークリニック .................10

●撮影
吉岡真理
NATSUKI（STUDIO BANBAN）

12 もしも子どもが頭をぶつけたら？
本厚木かかりつけクリニック .................12

舌下免疫療法 で13

通年性アレルギー性鼻炎が治せます!
宮前平トレイン耳鼻咽喉科 ..................13

14 お薬手帳アプリの賢い活用法 ! !

ママの尿もれ対策!
16 骨盤底筋ケア講座 & 座談会
18 冬の肌枯れ対策! 乾燥小じわケア講座
20 information
22 読者プレゼント！
24 プレゼント応募はがき

薬局の管理栄養士が考えた

簡単ヘルシーレシピ

薬樹 管理栄養士

22

フライパンでお手軽♪ローストビーフ
材料（2人分）
牛もも肉・
・
・
・
・
・
・
・
・
・
・
・
・
・
・
・
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・
・200g
マスタード・
・・小さじ2/3
（4g）
塩・
・
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・
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・
・
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・
・
・
・ひとつまみ A 酢・
・
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・
・
・小さじ1
（5g）
こしょう・
・
・
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・
・
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・
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・
・
・
・
・
・
・
・
・
・少々
しょうゆ・
・
・
・
・
・
・
・
・小さじ1
（6g）
にんにく
（すりおろし）
・
・
・小さじ1
（ 4g）
ベビーリーフ・
・
・
・
・
・
・
・
・
・
・
・40ｇ
オリーブ油 ・
・
・
・
・
・
・
・
・
・
・
・
・小さじ2
（ 8g）
ミニトマト・
・
・
・
・
・
・
・
・4個
（60ｇ）

手間なし
簡単な豪華
メニュー♪

作り方
1

牛もも肉は冷蔵庫から出して、常温にしておく。
肉の表面に、塩、こしょう、にんにく（すりおろし）をすりこむ。
3 フライパンにオリーブ油を熱し、表面に焼き色がつくまで 2 を焼く。
4 3 に焼き色がついたらフライパンから取り出して、すぐにアルミホイルで二重に包み
30分程置いておく。
5 アルミホイルから取り出し、4 を5mm幅に切る。
6 皿にベビーリーフ、
ミニトマト、5 を盛りつけ、混ぜ合わせたAをかける。
2

エネルギー 241kcal 塩分 1.4g 食物繊維 1.1g

検索

www.yakuju.co.jp/kanrieiyoshi/

教えて!ドクター

冬のインフルエンザのうつる期間・潜伏期間は？
う

インフルエンザ

感染について 保存版
子どものインフルエンザについて、小児科専門医の首里京子先生にお聞きしました。

●教えてくれたのは！
サニーガーデン
こどもクリニック

普通のかぜとインフルエンザ は
Q どう違うの？
か ぜ？

エンザ？
インフル

院長首里 京子先生

A 普通のかぜは発熱もそれほど高くなく、Q

A 流行のピークは12月はじめに予防接種の効果は接種後、約6ヵ月と言われています。インフルエンザのもっとも流行する時期が12月〜2月なのですが、重症度の高いA型の流行が今年も夏から流行しているため、近年インフ
ルエンザの流行が早くなっている事も考慮して10
月中には1回目を打つのが理想的です。
（ 子どもの場合は、4週間開けて2度接種が必要です）。
2●38℃以上の高熱●関節痛、筋肉痛、頭痛●全身の倦怠感、食欲不振…などの全身症状

生後６ヶ
月未満
の
赤ちゃん
には
ワクチン
接種が
できませ
ん。

治癒

約1週間
●咳、ノドの痛み、鼻水…などの呼吸器症状●吐き気、下痢…などの消化器症状

重症化のサインは？
お子さんで は
■ 痙攣したり、り 呼びかけか に応えない■ 呼吸が速い、苦しそう■ 顔色が悪い（青白い）

Q インフルエンザにかかってしまったら
ら？
A

受診前
に

インフルエンザが疑われるときは、早めに医療機関を受診しましょう。検査で正しい

むやみ
解熱剤
に
を使うの
は避け
きちんと
、
処方さ
飲むよう れたお薬を
にしましょ
う。

発症することが多く、その間は特に子どもから目を離さないことが大切です。

■ 嘔吐や下痢が続いている■ 症状が長引いて悪化してきた

大人で は■ 呼吸困難、または息切れがある■ 胸の痛みが続いている■ 嘔吐や下痢が続いている■ 症状が長引いて悪化してきた

子どもの
場 合、
重症化
すると

脳炎、脳

症

、肺炎
になるこ
ともあり
ます。

といった全身症状が特徴です。
。

インフルエンザの予防接種を受けるベストな時期はいつ？

約1〜3日

結果がでるのは発熱後12時間以上経っ

間後
インフルエンザは、1〜5日の潜伏期間後● 突然38℃以上の発熱●咳● ノドや関節の痛み● 頭痛、だるさ

インフルエンザ
ウイルス

発症てからですが、脳症は発熱して2日以内に重症化することもあまりありません。

予防接種で
重症化を
防ごう！

約1〜3日

予防接種のギモン
卵アレルギーがあると受けられないの？
受けられます。
ワクチンの中には卵はほぼ入っていませんので、基本的には気にしなくて大丈夫。

Q

いつから学校、 素朴マなマギのモン園に行っていい？

A

発熱してから5日が経過し、さらに解熱した

インフルエンザ対策のポイント

後2〜3日経ってから！

小学生以下

未就学児

お医者さんに治癒証明書

発症5日
解熱2日

発症5日
発
解熱3日
解

を書いてもらおう！

●外から帰ったら、うがい・手洗い●外出先ではマスク＆人ごみを避ける●お部屋のこまめな換気●洗濯物を室内干しするなど、加湿に努めるて妊産婦は受け大丈夫？

大丈夫です！
胎
る事で免疫がワクチンを受け
ちゃん
赤
の
中
の
腹
盤を通してお。
にも伝わりますインフルエン ザの
家族内感染を防ぐには？
●マスクをしてもらい、なるべく別室で過ごしてもらう●ホコリが多く感染リスクの高い寝室のホコリリを効率的に除去する●インフルエンザウイルスは、高い湿度に弱い
いため部屋の湿度を50〜60％に保つようにに部屋を加湿する

3

ゲンキのモト記事

クチン について教えてドクター! ワ

予防接種のココが知りたいたけぶちファミリークリニック
院長

それぞれの年代に合った予防接種をすることが大切!
アンケートで寄せられた疑問に竹渕先生が答えてくれました。

竹渕 一宏 先生

ゲンキのモト記事

風しんが流行しています！
Q 風しんを予防するには？
A予防接種が最も有効な予防方法といえます！

妊娠20週頃まで（とくに、妊娠初期）の女性が風しんにかかると、胎児が風しんウイルスに感染し、難聴、心疾患、白現在、
風しんワクチンは、MRワクチンといって麻しんと風しんの混合

これはハズせない!
3つの任意接種ワクチン
コレで
うつる!

感染
すると…

下痢
●激しい嘔吐、感染力がつよく、 ●脱水症状
脳炎、脳症
冬から春に流行!

●便、
嘔吐物

コレで
うつる!

感染
すると…

●耳の下の腫れ
幼稚園、保育園での ●発熱、頭痛
感染大!
●難聴の後遺症

●咳、
くしゃみ

Q

任意接種も定期接種も全部打った方がいい？

A

かかればどれも怖い病気!
ワクチンで予防しましょう。

等の障がいをもった赤ちゃんがうまれが麻しん・風しんウイルスに対する免疫を獲得することができるといわれる可能性があります。
これらの障がいをています。接種後年数の経過と共に、免疫が低下してきた人に対して「先天性風しん症候群」といいます。

は、追加のワクチンを受けることで免疫を増強させる効果があります！

定期接種は、国が定めた期間内であれば無料で接種できます。

風しんウイルスによっておこウ
る急性の発疹性感染症で、
急性
疹性感染症

潜伏期間
２ ３週間（平均68 ）
潜伏期間は２〜３週間（平均16〜18日）

で、打つかどうかは一方の任意接種は、自費（自治体により助成あり）

主な症状として発疹、発熱、リンパ節の腫れが認められで、飛まつ（唾液のしぶき）などによって他の保護者の判断に任されています。
しかし、重症化すれば命にかか
わる病気ばかり。
予防接種することをお勧めしてます。

生後6か月以上から接種できます！
また13歳未満のお子さんは4週間隔で２回接種が推奨されています！

刺す
ウイルス

ウイルス

ます。ウイルスに感染しても明らかな症状がでることが人にうつります。発疹のでる1週間前からないまま免疫ができてしまう人（不顕性感染）発疹がでたあと１週間くらいまでの患者さんが15〜30％程度いるようです。

は感染力があると考えられています。

もう１度
自分の年齢を確認してみて風しんの流行の中心は成人男性！
風３０〜５０代の男性がしっかりとワクチンを接種することが感染拡大を防ぐ近道です。

染します。日本脳炎ワクチンは、医学的には問題がなかったにも関わらず、過去に積極的推奨が一時差し控えられたため、打ち漏らした子が多いです。第一期接種は7才5ヶ月までですが、特例措置で1995年4／2〜2007年4／1
生まれの子は無料で接種できます!
特例
措置！

4

過去の見合わせ期間中に接種対象だった上記
生年月日の子は20才未満で定期接種が受けられます。

それ以降の子でも打つことができます。

約100〜1000人に感染すると… 1人が脳症を発症!
脳症を発症した人のうち15％が死亡するといわれています。ワクチンで防げる病気なのでぜひ予防を!

接種回数を
接種
母子
母子手帳で
確認
確認しましょう!

1才

20才

中学校の時に個別接種︵１回︶

２回回回
回個
個個個個別
別別接種

日本脳炎ウイルスに感染した豚の血を吸った蚊を媒介してヒトに感女性

今からでも打つA ことができます!

男性Q

幼児期に個別接種︵１回︶刺す

日本脳炎ワクチンを打っていません。

内障、そして精神や身体の発達の遅れ

ワクチンとなっていますが、予防接種をすることによって、95％以上の人

30才

1回も接種していない
平成30年に39才以上の男性と56才以上の女性は接種する機会がなかった

中学生の時に集団接種（1回）

40才

1回も接種
していない

予防接種のギモン
はかかりつけ医に相談しましょう！

50才

28才

30才6か月

39才

56才

H2年4月2日生

S62年10月2日生

S54年4月2日生

S37年4月2日生※年齢は平成30年4月1日現在
5

ゲンキのモト記事

スケジュールを立てる前に知っておきたい！

基本ルール！

予防接種をしないと、病気になって症状が重くなり後遺症が残ったり、命がおびやかされたり予するすることも。
そうならないためにも予防が一番！安全で確実な方法が予防接種です。

ワクチンデビューは生後2か月の誕生日から

必要です
任意接種も

後 遺 症をでも、 重い
任意接種
する病 気
り
た
し
亡
死
残したり、
。
ます
を予防でき

0才のワクチンは種類、 接種回数が多いので、スタートダッシュが肝心。

ワクチンによって接種の間隔が違います！
ワクチンによって接種の間●生ワクチン●●不活化ワクチン●

生きた細菌やウイルスの毒性を弱めたものを接種して、病気にかかった場合と同じように抵抗力（免疫）をつけようとするもの。

細菌やウイルスを殺して毒性をな
くし、抵抗力（免疫）をつけるのに必要な成分を取り出してワクチン化したもの。

★27日の間隔を空けよう★

★6日の間隔を空けよう★

かかりつけ
の小
接種しまし 児科でょう
母子健康
手 帳をもとにスケジュルなど相 談
ー
にのってく
れるところ
おすすめで
が
す。

同時接種を
取り入れる
！
いつも体調
がよいとは
限ら
ないので同
時 接 種を取り入れましょう。

ワクチン接種のサポートアプリ 無料「予防接種スケジューラー」アプリのご案内「ワクチンの種類が増えて、子どもの病気を予防できるのはうれしいけれど、ワクチン接種のスケジュール管理がたいへん!」そんなパパやママのために、便利なサポートアプリが誕生!
ワクチンの
おすすめ
接種時期を
月別表示!

接種予定日
前日の
お知らせ機能兄弟で登録OK!
複数アカウント
管理

ワクチンと
予防できる
病気の説明

対応端末とダウンロード方法●スケジュールを考えるのが大変!
●今、受けられるワクチンはなに？

Android OS端末

iPhone端末

Android OS 2.3 以降

iOS 7.1 以降●次の予約はいつだったかしら？
●接種記録をスマホで見れたら便利なのに…
※Android端末とiPhoneでは、※Android端末とiPhoneでは
アプリのバージョンの違いによりり、使用できる機能が異なる場合があります。※タブレット端末では利用できません。※アプリ画
面はイメージです。※当アプリは無料です。
ダウンロード通信料が別途かかります。※アプリのトップ画面は、バージョンアップなどによりデザインが変更になる場合があります。

アプリ提供：NPO法人VPDを知って、子どもを守ろうの会

6のジュール管理アプリはスケ
用してね!
補助として活小児科 医院・クリニック特集

編集室に届くクチコミ医院情報や、掲載ドクターから紹介いただいた先生を、
編集室スタッフがわかりやすくレポート！

交通

小児科特集

東急田園都市線
桜新町駅より徒歩4分

子育て家族をサポートしてくれる
家庭医クリニック♪

あずクリニック
桜新町

編集室 のつぶやきこルナちゃんママ
スタッフ（45歳）
主に都心エリアの取材スタッフ

今年の６月に出産し、さらに子沢山に！
仕事と育児の両立に日々奮闘中！
趣味★仕事と育児
ゲンキのモト★家族と愛犬とお仕事

やえ編集スタッフ（36歳）
先生からご紹介いただいた
先生への取材担当スタッフ

会社の健診でコレステロール値がひっかかってしまいました！
しばらく、洋菓子は自粛します（泣）
趣味★甘い物を食べること（和菓子）
ゲンキのモト★2人の息子

03-6809-8372■診療時間
紹介者▶本厚木かかりつけクリニック 笹生先生

Doctor's Proﬁle金 紀 鍾 先生（39才）
東京慈恵会医科大学卒業、東京慈恵会医科大学附属病院救急部勤務、横須賀市立うわまち病院小児科勤務、
日本救急医学会認定救急専門医
出身地●京都市 趣味●食べ歩き
休日の過ごし方●息子と遊んでいます
ゲンキのモト●家族と過ごす時間! プライスレス!
主な紹介病院 ●国立成育医療研究センター●国立病院機構東京医療センター◉レントゲン◉心電図◉健診◉点滴対応◉迅速診断

14:00〜18:30 ○ ○ ─ ○ ○ ─ ─☆土曜午前9:00〜13:00●〒154-0015
東京都世田谷区桜新町1-8-7●http://azcl.jp/

予約について
基本、予約制。初診からWEBでご予約できます。

小児科一般、内科一般、先生の得意分野 予防接種（小児、渡航ワクチン）検索

東京メトロ南北線
麻布十番駅より徒歩3分

サニーガーデン
こどもクリニック
小児科、
アレルギー科母親目線の暖かさを感じる
素敵なクリニックさん★

先代から引継ぎ、地域医療の向上を志す優しい先生です！

どもには未来があるから」と穏やかで優しい首里先生
みかこの
は、3人のお母さん先生でした。
「本
取材日記
当にちょっとした相談でも気軽に受診してもらえたら」と、
とても気さくで、お話しがしやすい素敵な人柄が印象的でした。また長年、新生児医療の現場で活躍をされていた経験上シナジス
外来もあったり未熟児の赤ちゃんの相談も安心して出来ます。院内の設備も、トイレを広くしてベビーカーで入れるようにしたり「小児科でも鼻水吸引ができたらお母さんも楽だと思って」と鼻水吸引の設備が整っていました。授乳室にもなる隔離室など、母親目線の暖かさを感じました。

958年に開業した先代のお父様の影響で、自然にお医者様の ルナちゃん
道を選ればれた大高先生は、3年前 ママのに生まれ育った場所で、小児科をリ 取材日記
ニューアルオープンしました☆ 先代の時に通院されていた患者さんも、今度は自分の子どもを連れて受診されるので、地域の皆さんにとって、身近でとても頼りなる先生です。
また、小児の循環器が専門の先生は、早産や心臓の免疫不全などの注射治療や血管腫の内服治療など、専門的な治療もしてくれます！
お父様の様に、「子ども達の親御さんと一緒に成長に寄り添って行きたい」とお話しされて、まさに地域密着の素敵な先生です。
家族思いのパパ先生

月 火 水 木 金 土 日祝
9:00〜12:30 ○ ○ ○ ̶ ○ ◎ ◎14:00〜15:00 ☆ ☆ ☆ ̶ ☆ ̶ ̶
15:00〜18:00 ○ ○ ○ ̶ ○ ̶ ̶☆乳児健診、予防接種◎◎第2、第4土曜日・日曜日の診療時間は9：00〜13：00まで●〒106-0045
東京都港区麻布十番2-18-8
ABAアサミビル６F●https://sunnygardencl.com/
予約について Web予約、
電話予約
大江戸
線

麻布十
番駅

6F：
サニーガーデン
こどもクリニック

8

ローソン

東京女子医科大学卒業、琉球大学医学部附属病院小児科勤務、沖縄県立南部医療センター・子ども医療センター
新生児内科等勤務、東京女子医科大学母子総合医療センター新生児医学科勤務、
日本小児科学会認定小児科
専門医・指導医
低体重児のお子さん
出身地●愛媛県にシナジス外来を実施
血液型●A型
しています！
趣味●ソフトボール
休日の過ごし方●子どもと野球
ゲンキのモト●子どもの笑顔

診療について心がけていること わかりやすい説明、治療の見通しやお家での過ごし方など治療のプランをきちんとお話しするようにしています。

◉点滴対応◉吸入器対応◉迅速診断（CRP、
インフ
ルエンザ、溶レン菌、RSウイルス、アデノウイルス）◉血液アレルギー検査◉アレルゲン舌下療法◉栄養相談◉シナジス外来

診療について心がけていること 子ども達が不安にならないように良く話を聞くこと。

西中延

小児科

03-6426-6070■診療時間
紹介者▶はぐくみ母子クリニック 斉藤先生

月 火 水 木 金 土 日祝
8：30〜12：00 ○ ○ ─ ○ ○ ○ ─

Doctor's Proﬁle

大高 正雄

先生
獨協医科大学卒業、順天堂大学医学部附属順天堂医院小児科循環器グループ、 同練馬病院小児科勤務、
東京都保健医療公社豊島病院小児科勤務、小児科学会専門医
出身地●東京都
血液型●A型
ゲンキのモト●患者さんの笑顔と家族との時間
趣味●アウトドア

設備・検査・対応
先生の得意分野 小児の循環器、心臓、先天性疾患、新生児

ココカラファイン
桜新町交番前大高小児科醫院

主な紹介病院 ●昭和大学病院、荏原病院●日本赤十字社医療センター●順天堂大学医学部附属順天堂医院

設備・検査・対応
先生の得意分野 新生児医療

あずクリニック
桜新町◉点滴対応◉吸入器対応◉迅速診断（インフルエン
ザ、溶レン菌、RSウイルス、アデノウイルス、ロタウイ

15：00〜18：30 ○ △ ─ ○ ○ ─ ─△毎月第2火曜日午後16：00〜18：30※乳児健診・予防接種【予約制】
月火木金14：00〜15：00●〒142-0054
東京都品川区西中延1-2-23●駐車場3台あり●http://ohtaka-pediatricclinic.com/
予約について直接来院OK、予約システム有り
郵便局
平塚橋
消防署
NTT
東日本

荏原税務署

大高小児科醫院
荏原
警察署前

区立中延
小学校

東急
池上
線

網代公園

首都高速
麻布十番駅
南北線

ホテル
ザグランツ

きみちゃん像Doctor's Proﬁle首里 京 子先生

主な紹介病院 ●愛育病院●都立広尾病院●日本
赤十字社医療センター●東京都済生会中央病院

りそな
銀行

郵便局

紹介者▶読者のクチコミ

郵便局
モードオフ

東急池上線 荏原中延駅、戸越銀座駅より9分

1「子03-6722-6623■診療時間■乳児健診【予約制】月火木金14：00〜15：30■予防接種【予約制】月火木金14：00〜15：30
予防接種は、一般診療時間内でも対応可。

交通

交通

麻布
十番

診療について心がけていること 患者さんにまずは安心していただけるような診療を大切にしています。

西口

三井住友銀行（CRP、血球算定、インフルエンザ、溶レン菌、RSウイルス、アデノ
ウイルス、
ヒトメタニューモウイルス、
マイコプラズマ）◉吸入器対応◉血液アレルギー検査◉エピペン処方◉渡航ワクチン

桜新町駅

線

都市

田園

東急

★ 我が家の定番は︑生姜をみじん切りにして練り合わせてつくる鶏つくね鍋！ 体が温まりオススメです♪

設備・検査・対応

月 火 水 木 金 土 日祝
9:00〜12:30 ○ ○ ○ ○ ○ ☆ ─りサザエさん通★ 我が家の定番鍋は︑マイルドキムチ鍋に卵とうどんを入れます︒大人から3才児までみんなで食べられるので助かっています︒

魅力的な本で溢れた素敵な院内! 絵本は先生の奥様が選ばれているそう♪

小児科、
内科

お題 我が家の冬のお鍋の定番は？

お題 我が家の冬のお鍋の定番は？

ゼラニウム精油の香りにハマってます♪
趣味★ダイエット
ゲンキのモト★家族・愛犬2匹

みかこ編集長（39歳）
17才、14才、3才、0才の4児のママ編集長

編集室 のつぶやき

ちらは、子どもから大人まで受診できる家庭医クリニックさん!
やえの
欧米では一般的な
『家庭医』
ですが、
取材日記
日本では聞きなれない方も多いかもしれませんね。家庭医とは、診療科目にこだわらず、
幅広い総合的な診療を行うクリニックのこと。
院長の金先生は、救急医療と小児科医療の現場で研鑽を積まれ、子育て世代をはじめとする家族を支えるクリニッ
クを目指して、
2016年にこの地に開院されました。
「どんな
些細な症状でも、まずは患者さんに安心を届けること。
そして正しい知識を伝え、きちんと病気を治すことを大切にしています。」
お話しやすく、
優しい雰囲気の金先生! 安心
してかかれる理想のファミリークリニックさんでした♪

桜新町

ルス、
ヒトメタニューモウイルス、マイコプラズマなど）◉血液アレルギー検査◉シナジス外来◉エピペン処方

荏原中延駅

9

小児科 医院・クリニック特集
都営大江戸線 勝どき駅より徒歩1０分

たけぶちファミリー
クリニック

JR南武線 鹿島田駅より徒歩1分

03-3534-2757■診療受付時間
月火水木金土日祝
8:50〜12:50 ○ ☆ ○ ̶ ○ ○ ̶ ○14：50〜17：50 ○ ○ ○ ̶ ○ ̶ ̶ ○児の父親でもある吉村先生は、子育ての大ベテラン。お子さんの目線を大切に考えた素敵な先生でした！とくに診療についても、出来るだけ薬を使わずに、必要以上の検査はしないことや正しいホームケアを伝えていきたいとの気持ちから、先生自身が病気のことやワクチ
ン、健診についての説明プリントを作られ、必要に応じて受診時にお渡しされていました。
また「じっくり専門外来」といって、おもに食物アレルギーの患者さんなどゆっくり相談したい際には、予約制で相談にも乗ってもらえます！
常にお子さん、親御さんの気持ちを考えた、至れり尽くせ
りのクリニックさんでした。

☆火曜日午前は10：00〜小児科のみ
診療※乳児健診、予防接種は予約制で実施●〒104-0053
東京都中央区晴海 2-5-24
晴海センタービル１F●http://takebuchi-fc.com/
予約について 直接来院

先生のオリジナル
あせも用のローション
もおススメです！

消化器疾患とアレルギー、先生の得意分野 小児の神経症状からの漢方治療
診療について心がけていること 患者さんと目を見て向き合って話すこと。診察室に入ってきた瞬間から医師としての直感を大切に患者さんの状態を診ています。

設備・検査・対応◉レントゲン◉吸入器対応◉迅速診断（インフル
エンザ、溶レン菌 、R Sウイルス、アデノウイルス）◉血液アレルギー検査◉栄養相談吉村 博

聴診器1本の力を大切に診療しています診療について心がけていること 不安に思って来院してくれた患者さんが、安心して笑顔で帰ってもらえるように、きちんと話を聞いて納得のいく説明をするように心がけています。

042-366-5591■診療時間
月 火 水 木 金 土 日祝
9：00〜12：00 ○ ○ ○ ─ ○ △ ─
15：00〜18：30 ○ ○ ○ ─ ○ ─ ─△土曜 9：00〜13：00※乳児健診、予防接種【完全予約制】月火水金14：00〜15：00●〒183-0031
東京都府中市西府町1- 53 -1- 2F●駐車場 6 台あり●https://nishifu-skcl.jp/

設備・検査・対応◉吸入器対応◉迅速診断（CRP、インフルエンザ、
溶レン菌、
RSウイルス、
アデノウイルス、
マイコプラズマ）◉アレルギー検査◉スポットビジョンスクリーナー

甲州街道

少期にぜんそくだったことがきっかけで、小児科医となられた
みかこの池田先生は、自身の経験から「病院
取材日記
は怖くない」と思ってもらえるように、とくに受診されるお子さんとの信頼関係を大切に考えていらっしゃいました。
「3才以上になると、きちんと治療や検査の説明をすると、お子さん自身が納得してくれます。
そうすると採血でも頑張ってくれます。」と、お子さんの気持ちを大事にされていました。先生自身が小児ぜんそくだったからこそわかる、色々な困り事に手を差し伸べてくれている優しさを感じました。

紹介者▶ニコこどもクリニック 中澤先生

Doctor's Proﬁle池田 次郎

先生（41才）東北大学医学部卒業、国立成育医療研究センター勤
務、東北大学病院高度救命救急センター勤務、東京都
立小児総合医療センター勤務、
日本小児科学会認定小児科専門医、
日本救急医学会救急科専門医
出身地●神奈川県横浜市 血液型●A型
アトピー疾患などは、 休日の過ごし方●子どもと公園やハイキングに出かける
予約制でクリームの ゲンキのモト●患者である子どもたちの成長塗り方なども教えてくれます！

のクリニックにまた来たい！」という気持ちになれるように
みかこのと、院内には、大きな水槽で熱帯魚取材日記が泳いでいたり、ペッパーくんが出迎えてくれたり、診察が終わるとコインでゲームができるなど、テーマパークのような小児科医さんでした。
また3児の父といった経験から、病気以外にも進学の相談やいじめの悩みなど、様々な相談にも乗ってくれるため、診察室に貼られたファンレターからも患者さんとの信頼関係の強さを感じました。その他に、天体観察会
やクリスマスパーティーも主催され、勉強にもなって面白い先生のブログは、先生の人気の秘訣が垣間見えます。
地域に密着した
ママの駆け込み寺■特別外来…アトピー外来【予約制】
主な紹介病院 ●東京都立小児総合医療センター●杏林大学医学部付属病院

駅入口◉レントゲン◉点滴対応◉吸入器対応◉迅速診断

新川崎
スクエア

パークタワー新川崎
新川崎
三井ビルディング

先生の得意分野 小児救急、アレルギー
診療について心がけていること 必ずお子さんにも説明をして、先生ならば任せられるといった患者さんとの信頼関係を大切にしています。

（CRP、
血球算定、
インフルエンザ、
溶レン菌、
RSウイルス、
アデノウイルス、
ロタウイルス、
ノロウイルス、
ヒトメタニューモウイルス、
マイコプラズマ）◉アレルギー検査（血液検査、食物負荷試験）◉スポットビジョンスクリーナー

044-870-7055■診療時間
月 火 水 木 金 土 日祝
紹介者▶宮前平トレイン耳鼻咽喉科 伊東先生

Doctor's Proﬁle北浜 直先生（41才）聖マリアンナ医科大学卒業、国立病院岡山医療セン
ター・東京都立豊島病院NICU勤務、山王病院新生児科医長、
日本小児科学会認定小児科専門医
出身地●埼玉県 血液型●A型
休日の過ごし方●子どもと遊ぶ
趣味●天体観測
ゲンキのモト●子どもたちの笑顔
主な紹介病院 ●川崎市立多摩病院●神奈川県立
こども医療センター●日本赤十字社医療センター◉点滴対応◉吸入器対応（CRP、血球算定、インフ
ルエンザ、溶レン菌、RSウイルス、アデノウイルス、ロ先生の得意分野 子どものことは何でも！
診療について心がけていること 子どもの総合窓口だと思っているので、どんな些細な相談でも歓迎です。迷う前に来てほしいです。

梶ヶ谷

小児科、
小児皮膚科、
アレルギー科

9：00〜12：00 ○ ○ ○ ○ ○ ○ ̶
16：00〜18：30 ○ ○ ○ ̶ ○ ☆ ̶☆土曜午後16：00〜17：00（一般外来）※乳児健診・予防接種【完全予約制】
月〜土15：00〜16：00●〒213-0033
神奈川県川崎市高津区下作延
3 - 3 -10 スルバリエ梶ヶ谷2F●駐車場16台あり●http://www.kitahama-kidsclinic.jp/
予約についてWeb予約、直接来院
津
JR
田
南
山
武
駅
線

設備・検査・対応

設備・検査・対応

オーケーストア

郵便局

新川崎
ふたばクリニック北浜
こどもクリニック

「こ

本宿
交番前

南
武
線

ローソン

タウイルス、
ノロウイルス、
ヒトメタニューモウイルス、
マイコプラズマ）◉アレルギー検査（血液検査、食物負荷試験）◉栄養相談◉スポットビジョンスクリーナー■特別外来…プレママ外来、新生児外来、
夜尿症外来

宮ノ下
ドラッグ
ストア

溝の口駅

高津
区役所

身代り不動

2F：
北浜こども
クリニック ローソン

東急
田園
都市
線

2F : 西府すこやか
こどもクリニック

予約について Web予約、電話
予約、直接来院、来院して予約

厚木
街道

本宿
南裏
通り

頼もしくて子ども思い！
最先端を走る小児科医さん

子ども目線の診療を！真剣に子どもと向き合う優しい先生

予約について Web予約（順番制）●〒212-0058
神奈川県川崎市幸区鹿島田
1- 4 -3-1F●https://shinkawasaki-clinic.com/

新川崎駅前

主な紹介病院 ●川崎市立川崎病院●済生会横浜
市東部病院●帝京大学医学部附属溝口病院●昭和大学藤が丘病院先生の得意分野 小児の腎臓病、小児の透析、
小児救急※乳児健診・予防接種【予約制】
月〜土12：00〜13：00、14：30〜15：30△土曜午後 健診・予防接種のみ

東急田園都市線
梶が谷駅より徒歩10分

幼小児科、
アレルギー科

9:00〜13:00 ○ ○ ○ ○ ○ ○ ̶

先生（58才）九州大学医学部卒業、米国ロサンゼルス小児病院腎臓科臨床フェロー、英国ダンディー大学医学教育学修士課
程、
沖縄県立南部医療センター・こども医療センター小児科部長、
日本小児科学会認定小児科専門医・指導医
出身地●京都府 血液型●B型
休日の過ごし方●ウォーキング・空手
ゲンキのモト●子どもの成長

JR南武線
西府駅より徒歩1分

西府すこやかこどもクリニック

西 北口
府駅

14：30〜18：30 ○ ○ ○ ○ ○ △ ̶

交通

交通

西府

Doctor's Proﬁle★ チーズを入れたり︑パスタを入れてアレンジできるトマト鍋も家族に大好評です！

たけぶちファミリークリニック■小児科外来診療時間
月 火 水 木 金 土 日祝

線
崎駅 横須賀
新川

晴海三丁目

竹渕 一宏

先生（51才）昭和大学医学部卒業、昭和大学江東豊洲病院勤務、一般財団法人慈山会医学研究所付属坪井病院勤務
出身地●東京都 血液型●O型
趣味●野球と旅行
休日の過ごし方●野球（早朝も含む）ゲンキのモト●ドライブ、食べること（焼肉）

044-522-7720
紹介者▶ミューザ川崎こどもクリニック 三井先生

田駅
鹿島

り
通
海
晴

★ かんたん美味しい常夜鍋! 豚肉︑ほうれん草︑大根スライスを出汁でサッと茹でてポン酢で召し上がれ♪

ファミリー
マート

Doctor's Proﬁle主な紹介病院 ●昭和大学江東豊洲病院●聖路加
国際病院●東京都済生会中央病院●東京慈恵会
医科大学附属病院

晴海アイランド
トリトンスクエア
第一生命
ホール

紹介者▶銀座吉田医院 吉田先生

小児科、
皮膚科

東洋医学と西洋医学を両方の視点を織り交ぜて診療しています！

営 線
都 江戸
駅
き 2a 大ど A 出口
勝

黎明橋
公園

3

お題 我が家の冬のお鍋の定番は？

師からの「他人のことは気にしない。
我が道をいけ」
いまだ
みかこのに悩んでいる患者さんにも伝えます
取材日記
が、良い言葉でしょ（笑）
などと、楽し
い先生なので、話していると自然と元気がもらえます！この親しみやすい人柄に助けられている患者さんが沢山いることが頷けます。
また「お子さんが便秘で腹痛だと受診された場合でも、
実は神経的な症状があったりするので、顔色や表情なども診て東洋と西洋医療を融合しています。
お子さん向けの甘めの漢方もあるので」といった先生独自の診療スタイルにも思いやりがありました。

新川崎
ふたばクリニック線
南武

お題 我が家の冬のお鍋の定番は？

1人1人の患者さんを大切に
誠実さ溢れる素敵な先生

鹿島田

編集室 のつぶやき

編集室 のつぶやき

親しみやすい魅力溢れる
気さくな先生です！

恩

小児科、
内科

10

交通

交通

勝どき

武蔵
溝の口駅

梶が谷駅

梶が谷

11

笹生先生にお聞きしました！

様子見？

救急車？
？

もしも子どもが通年性

軽
軽いケガなら擦り傷、打撲、たんこぶなど。重篤な場合は、頭蓋骨骨折、頭蓋内出血、脳挫傷などが考えられます。受診する際は、近くの総合病院の救急外来へ行きましょう。日中であれば、脳外科クリニックでも診察・治療が可能です。

□ 激しく頭をぶつけたとき□ 傷が開いていて、縫合が必要と思われるとき□ 頭痛が徐々に強くなってきたとき□ 数回吐いてしまったとき□ いつもと比べて言動や様子がおかしいとき→ なるべく早く病院を受診

こんな症状は実施となります。

□ 上記の症状がひとつもないとき□ 元気で食欲もあるとき→ 自宅での様子見で大丈夫

すぐに救急車！
すぐに救急
意識が
ない

痙攣
している

※血が出ているときは、
水で傷口を洗い流した後、１０分程度清潔なタオルもしくはガーゼで圧迫してください。
※嘔吐の心配があるので、頭をぶつけて２〜３時間の食事は控えましょう。
（飲み物は可）※頭をぶつけて48時間は注意が必要です。就寝時は親の隣に寝かせ、起こしても起きない、呼吸がおかしいなどのサインがあれば、すぐに医療機関に連絡を！

出血が
なかなか
止まらない

通年性アレルギー鼻炎は、季節を問わずダニ、真菌(カビ)、昆虫、ペットの毛などが原因となって下記のような症状があらわれる疾患です。
通年性アレルギー性鼻炎チェ
アレルギ
性鼻炎チェック□ くしゃみがよく出る□ さらさらした鼻水が出る□ 鼻がつまる□ 鼻や目がかゆい①1日のくしゃみの回数
連続しておこる場合は1回とカウント②1日の鼻をかむ回数③鼻づまり＊鼻アレルギー診療ガイドライン作成委員会編：鼻アレルギー診療ガイドライン
2016年版（改訂第8版）ライフサイエンス.2015（１）1日中完全につまる（２）非常に強くて口呼吸をかなりする（３）強くて口呼吸を時々する（４）少しつまるが口呼吸はない
（５）ない

交通

月 火 水 木 金 土 日祝
9:00〜13:00 ○ ○ ○ ○ ○ ○ ̶
15：00〜20：00 ○ ○ ○ ○ ○ ̶ ̶●〒243-0018
神奈川県厚木市中町3-1-15
笹生ビル2F●https://kakakuri.com/

予約について予約優先（WEBまたはTELにて）。
直接来院可。

小児の定期予防接種も実施中です。
ご予約下さい♪

みずほ銀行
中町3丁目

紹介者▶八重洲形成外科・美容皮膚科 原先生

Doctor's Proﬁle笹生 正樹先生（39才）
東京医科大学卒業、東京女子医科大学心臓血管外科
勤務、京都第二赤十字病院心臓血管外科勤務、東京女子医科大学心臓血管外科非常勤講師、
日本外科学
会専門医、
日本心臓血管外科専門医、下肢静脈瘤血管
内焼灼術実施医、
日本循環器学会専門医
出身地●東京都新宿区 血液型●A型 趣味●トレーニング
ゲンキのモト●患者さんのかかりつけ医になれること
主な紹介病院 ●厚木市立病院●東名厚木病院●湘南厚木病院

設備・検査・対応

厚木公園◉レントゲン◉エコー◉禁煙外来◉健診・人間ドック

ミロード2

隔離室も完備されています◉CT検査◉下肢静脈瘤レーザー◉点滴対応

口
北

ミロード
駅
木
ファミリー AOKI
厚 口
本 南
マート

先生の得意分野 心臓低侵襲治療、ステントグラフト

小
小 田急
田
原
線

本厚木かかりつけクリニック（受付 2F）

鼻咽喉科というと特別な症状がないと来ちゃだめとみかこのいう敷居が高いイメージがあるから、取材日記
気軽に来院して欲しい」という伊東先生は、常に新しい治療を積極的に取り入れていこうと考えている、勉強熱心な先生でした。
「とくに保険適用にもなった5才から始められるダニのア
レルギー性鼻炎の舌下免疫療法や喘息の診断測定器
は、患者さんのためにも、どんどん広げていきたいです」とのことでした。また待合室には、プレイスペースを完備されていたり、大きな窓からは電車をよく見ることもできたりと、
クリニック内は先生の思いやりが詰まっていました。

診療について心がけていること ご家族のかかりつけ医として、信頼できる医療を提供するよう心がけています。

◉迅速診断（CRP、血球算定、インフルエンザ、溶レン菌、RSウイルス、アデノウイルス、マイコプラズマ）◉血液アレルギー検査◉栄養相談◉睡眠時無呼吸症候群◉舌下免疫療法（スギ花粉、ダニ）◉小児
ワクチン接種（予約制）◉吸入器対応

耳鼻咽喉科、
小児耳鼻咽喉科、アレルギー科044-870-1187■診療時間
紹介者▶読者の口コミ

Doctor's Proﬁle伊東 祐永先生（46才）
国立金沢大学医学部医学科卒業、金沢大学医学部附属病院勤務、福井県済生会病院勤務、氷見市民病院
勤務、
日本耳鼻咽喉科学会認定耳鼻咽喉科専門医
出身地●東京都 血液型●A型
休日の過ごし方●
子どもの勉強を見たり、遊びに連れて行っています
趣味●旅行
ゲンキのモト●患者さんの笑顔

診療について心がけていること 気軽に来てもらえる、「あって良かった！なくては困る耳鼻咽喉科」
を心がけています。

月 火 水 木 金 土 日祝
10:00〜13:00 ○ ─ ○ ○ ○ ☆ ☆
15:30〜18:30 ○ ─ ○ ─ ○ ☆ ☆

☆☆土日9：00〜12：00/14:00〜17：00●〒216-0007
神奈川県川崎市宮前区小台2-6-6
宮前平メディカルモール3F●http://miyamaedaira-jibika.com/
予約について 平日は当日ネット
順番予約優先。土日は完全予約制（当日ネット順番予約）

主な紹介病院●聖マリアンナ医科大学病院●医療法人愛仁会太田総合病院●帝京大学医学部附属溝口病院

八幡神社
線
東急田園都市宮前平駅

交番

設備・検査・対応◉耳観察用内視鏡（カメラ）◉レーザー治療

先生の得意分野 小児耳鼻咽喉科

宮前平

宮前平トレイン
耳鼻咽喉科「耳

自動精算機が導入されて待ち時間の短縮を実現！

を打った」「 蜂に刺された」
思いがけない子どものケガ、やえのどこを受診すればよいか困りますね。
取材日記
そんなとき頼りになるのが、
本厚木かか
りつけクリニックさんです! 院長の笹生先生は、ご専門である心臓血管外科のほか、救急外来や内科外来など数多くの研鑽を積まれてこられた信頼できる先生。
夜20時まで診療しているので、お仕事や保育園帰りに、余裕を持って受診できるのも嬉しいですね。
院内にCTが完備され、
その場ですぐにCT検査を受けることもできます! 心臓血管外科治療では、
大学病院で先生自ら執刀もされるとのことで、いつもの風邪やケガから大きな手術まで、トータルでお世話になれる頼もしいクリニックさんでした。

通年性アレ
アレルギー性
ア
アレル
レルギ
レ
レル
ルギ
ル
ギー性
性
鼻炎
鼻
炎
25％
25

受診の際は
症状の程度を先生に伝えることが大事！

交通046-297-1919
■診療時間

12

＊

アレルギーの原因であるアレルゲンを少量ずつ投与することで、体をアレルゲンに慣らして症状を和らげたり、根本的な体質改善が期待できる治療法です！ 1日1回、少量の治療
薬を舌の下に、1分程度おいてから飲み込みます。

あって良かった！なくては困る
耳鼻咽喉科さん

「頭

内科、
外科、
循環器内科、
心臓血管外科日本人の 約４人に１人がアレルギー性鼻炎といえます！

東急田園都市線
宮前平駅より徒歩1分

CT完備! 家族みんなの頼れるかかりつけ クリニック

本厚木かかりつけ
クリニック

厚木
さつき公園

舌下免疫療法とは？

小田急小田原線
本厚木駅より徒歩2分

本厚木

田村堀

通年性

受 診目安チェック

頭を強くぶつけたら、どうなる？

まずは問診と神経学的診察を行い、医師が必要と判断した場合はCT検査を行います。検査のあいだ、数分間じっとしていられる子であれば、年齢に関わらず受けることができます。
ただし、放射線を使用 するため 、必 要がある場合のみの舌下免疫療法でアレルギー性鼻炎が治せます！
ダニを原因とする

頭をぶつけたら？
頭部の診断と検査

注目！

伊東先生にお聞きしました！

◉聴力検査 ◉呼気NO（ぜんそく）測定器◉電子内視鏡（ファイバースコープ）◉レントゲン南口

宮前平駅前
3F：宮前平トレイン
耳鼻咽喉科

いなげや
小台東公園

13

賢い !

お薬手帳
アプリの
活用法！!
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子どもや家族のお薬手帳は、
携帯アプリで一括管理が便利です！
処方箋も薬局で待たずに時短できます！

下田家
こうせいくん3才 みはるちゃん●才●●ちゃん●才●●ちゃん●才

災害時にも役立つよう、
パパママ共有しています！
簡単にアプリをダウンロードすることができ、災害時や急な時に、管理も家族で共有できて安心です。

小松家明斗くん6才宗太くん４才薬局で待たずにお薬を受け取れるから便利です！
簡単にアプリをダウンロードすることができ、災害時や急な時に、管理も家族で共有できて安心です。

石鉢家
ゆいちゃん3才

薬局で待たずにお薬を受け取れるから便利です！
水野家
ゆうかちゃん3才

災害時にも役立つよう、
パパママ共有しています！
簡単にアプリをダウンロードすることができ、
災害時や
急な時に、
管理も家族で共有できて安心です。

14

簡単にアプリをダウンロードすることができます。
は、からばこれ ち歩け持
けだす！
携帯 丈夫で大15

ゲンキのモト記事

産婦人科医の対馬ルリ子先生に聞きました！

尿もれトラブル、みんなはどうしてる？

ゲンキのモト記事講座
ママの尿もれ対策！ 骨盤底筋ケア 座談会&

尿もれでお悩みの読者ママ達と、尿もれ対策やホームケアについて、学
びました★

対策

尿もれは
なぜ
起きるの？

ママのお悩み尿もれの症状について

基礎知識

ある
ない 40％
意外にも！
60％
なんと40％の方が「ある」と回答しました。

★ホームケア★

尿もれには、主に2つのタイプがあります！ひとつめは、妊娠・出産がきっかけで、骨盤底筋がゆるんで尿もれになる腹圧性尿失禁です。縄
跳びや、くしゃみをした時など、お腹に力が入る瞬間や、筋肉の歪み
でも尿もれがおきます。ふたつめは、トイレに間に合わずにもらしてしまう切迫性尿失禁です。切迫性尿失禁は、過活動膀胱のお薬で治療

ママのお悩み1

帝王切開2回経験。
体重が増えて更年期！
尿モレで悩んでいます！
対策 妊娠によるゆるみと、加齢による変化かも。
骨盤底筋を鍛えましょう！

2

骨盤底筋を鍛えると産後3 ヶ月。
初産で安産なのにトイレに支配されない
多量にもれる時もあります！
生活に！
対策 骨盤底筋が傷んでいる可能性が！布ナプキンなどで、温めると尿もれを相談できず放置してしまう方も多改善する場合もあります。
いのでは？ 産後は体を整える養生の時期
骨盤底筋を鍛えることもです。この機会に正しいセルフケアを実践
大切です。
してください。ケアの仕方や、困った症状は、一人で悩まず専門医を受診ください。

することもできます。
何科を受診すればいいですか？
豆知識

出産後は、
尿もれ以外にも、頻尿も併発しやすいので気をつけましょう！
頻尿＝日中8回以上 夜間1回以上5分でできる骨盤底筋エクササイズ★

●骨盤底筋ストレッチポール
ひめトレ ®

お風呂で簡単、
膣チェック
指を第二関節まで膣に入れて、ギューっと締められたら、
骨盤底筋はしっかり！

豆知識

対馬

読者アンケート「尿もれで悩まれた経験がありますか？」

出産・肥満・加齢が原因で骨盤底筋がゆるみます。
骨盤底筋エクササイズで対策を！

尿もれは
どうしたら
治る？

ック
性ライフクリニ対馬ルリ子女院長
ルリ子先生

産前産後の尿もれは「骨盤底筋」を鍛えることが大切！

★ホームケア★
●骨盤底筋エクササイズ

おしっこを止める時、もし息を止めているようなら、クッション キュットブル

上手に骨盤底筋を使えていない証拠です！

ながら骨盤底筋トレーニング★

ホームケアグッズの購入は●対馬ルリ子先生監修

NT

女性のためのヘルスケアサイト

1 テレビを見ながら、本を読みながら、簡単ケアできます！

https://w-wellness.jp

POI

2 座ったまま骨盤底筋を鍛えます。

骨盤底筋はお腹、腰と連動しているので、 体が真っ直ぐ立つと骨盤もしっかり締まります。

詳しいエクササイズはゲンキのモトWEBで♪

泌尿器科や産婦人科を受診しましょう！

骨盤底筋は、使って●トレーナーいると疲労して活動

NPO法人スマイルボディネットワーク 代表 岡橋 優子さん

力が弱くなります！

3 クッションを振動させ、背筋を伸ばして、 つま先に少し力を入れて座ります。
膝を60度に曲げて座るのがベスト。

●株式会社ドリームゼネラルマネージャー 前川竜希さん
17ゲンキのモト記事

連載

皮膚科医の 山本由美先生に聞きました!

ゲンキのモト記事

今までのスキンケアで保湿は足りてる？

冬の肌枯れ対策！ 乾燥小じわケア 講座
冬は、肌が乾燥し老けてみえる季節！
果たしてどんなケアが必要なのか、冬のスキンケア対策について皮膚科医の山本先生にお聞きしました。

こんな肌サインありませんか？

冬はどんなスキンケアを選べばよいですか？

疲れてないのに「疲れてる？」と聞かれる
化粧ノリの悪い日が続く
肌がゴワついてザラザラする

プラザ30階クリニック

由美 先生
皮膚科 山本由美

編集長

日本皮膚科学会正会員
員

伊藤 みかこ冬の肌は乾燥小じわに要注意

カサカサ肌
で小じわが
目立つ！

血行の悪化
気温が低下すると、血行が悪くなり肌の新陳代謝が低下！

分泌物の減少水分の蒸散

最近の学術研究によると、免疫力アップで知られる「ラクトフェリン」という成分に、肌のハリを取り戻し、乾燥小じわを改善する作用があると報告されています。

冬の乾燥は肌にどんな影響を与えますか？
乾燥注意報
発令中！

暖房の影響
暖房による空気の乾燥で、室内でも肌はカラカラ！室内外の温度差も負担大！

乾燥小ジワができやすい！

※

肌のハリや潤いを保つコラーゲン、
エラスチン、
ヒアルロン酸などの美肌成分は肌の繊維芽細胞で作られています。
ラクトフェリンは、その繊維芽細胞を活性化させ、美肌成分の生産を促すという研究結果があります！

ラクトフェリンを塗ると •••

肌の土台が壊れてシワ、たるみに！

選ぶときにチェックする

成分濃度

癒し 香り

ラクトフェリン ※配合ジェルを使ってシワ改善効果を実証

肌細胞の
ダメージ
部分

肌のハリや弾力を
取り戻す！

目尻のしわ
4
48時間後

傷が
治ってる！

1 ヶ月後

シワの
深さが

40％
改善

平均約

リラックス作用など、
近 年 、アロマ の 効 果が医学的にも認められるようになってきました。
スペシャルケア

W使い

（μg）

80

160 ％
UP

（％）

200

60

150

40

100

20

50

0

0

未処理 ラクトフェリン
実証濃度

170％
UP

（μg）

3

保護

低刺激性

アルコールや合成着
色料、合成香料、パラベンなどは肌刺激の原 因に。無 添 加 のものが安心です。

スペシャルケア

ジェル
パック

※

350％
UP

抜群！
！なんと1ヶ月で約2倍の水分量！
1ヶ月で
60
50
40
30

10
1

未処理 ラクトフェリン
実証濃度

未処理 ラクトフェリン
実証濃度

0
0ヶ月
1ヶ月
◎ラクトフェリン研究所調べ（2012 年1月〜2 月毎日朝晩塗布）

サラヤによるラクトフェリンのもっとスゴイ美肌効果！
！詳しい研究成果はコチラ！
！ サラヤ ラクトフェリン研究所

18
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日本ラクトフェリン学会第 5 回学術集会（2012）

2倍

約

20

2

0

2

夜はたっぷり浸透の良い
ジェルパック♪

ラクトフェリン の保湿力は日本ラクトフェリン学会第8回 学術集 ラクトフェリン配合ジェルを、1ヶ月間朝晩毎日塗り、その会で、鉄結合性たんぱく質であるラク 前後で肌の構成成分と水分量を測定しました。
トフェリンには鉄が結合した赤みの強 ■ラクトフェリンが肌細胞を活性化
コラーゲン量エラスチン量ヒアルロン酸量いホロ型と、鉄が結合していない白い
アポ型が存在し、より赤みの強いラクト
フェリンが肌のたるみやシワの改善に効果があると報告され※2018年10月27日開催
ました。

1

導入ローションを
プラスして
潤いUP♪

潤い効果実感!
水分量＆美肌成分UP

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アロマ効果
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冬のスキンケアは成分にもこだわり
たいですね！

最新の学術発表
高濃度ラクトフェリンの細胞修復効果

ハリ 潤い

肌に作 用する成 分が、きちんと効果を発揮する濃度で入っていることが大切です。

冬は、乾燥によって肌表面の水分量が低下し、カサカサして肌のキメが崩れるだけでなく、目元の小じわやたるみが目立ち、肌印象が一気に老ける季節です。また、肌のバリア機能も低下するため、かゆみやヒリつきといった肌トラブルにも注意が必要です。

潤いとハリ感を高める注目の成分ラクトフェリン

美肌 コラーゲンの3
大 エラスチン成分 ヒアルロン酸

いつもより顔の印象がスッキリしない

おすすめスキンケア成分

汗や皮脂が少なくなり、肌を保護する
皮脂膜が不足して荒れやすい！

外気が乾燥すると、肌の水分が蒸散して肌老化が加速！

肌の乾燥を防ぐためには、十分な保湿がなによりも重要です。アンチエイジ
ングの面からも考えると、肌の外側から潤いを与えるだけでなく、肌の内側からコラー
ゲンやヒアルロン酸、エラスチンといった、美しい肌を保つために欠かせない保湿成分を生み出してくれるようなスキンケアが理想です。

検索19

Information

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休診日／土曜・日曜・祝日・年末年始
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アクセス／東京メトロ日比谷線東銀座駅
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毎号、いろいろな読者さんの脱毛体験をやえの脱毛見聞録
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力をつけて、
まだまだ続く子育てを楽しまた やはり小さな子は6ヶ月でだいぶ成た。

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をどこで入手しましたか？
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店□ その他の調剤薬局・ドラッグストア□ 幼稚園・保育園 〔園名〕
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あなたが気になっている女性の体の不調はありますか？

下記に自由にお書きください。

6 今後、誌面で取り上げてほしいテーマなどがありましたらご記入ください。

7 P25掲載「ポピー無料おためし見本」をお申込みされますか？ □希望する □しない
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