＊＊＊LAVIE NEWS＊＊季刊誌として 3 か月に一回の定期便お届けします。どうぞお楽しみに！！＊＊＊

ｌｓｓｕｅｄ ｂｙ ＬＡＶＩＥ No. 85
Date2023/1/１

2023 1・1

新年あけましておめでとうございます。
昨年中も相変わらぬご愛顧を頂きまして、誠にありがとうございました。
本年も何卒よろしくお願い申し上げます。
心身ともに健やかな艶やかな年となりますよう、お祈り申し上げます。
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午後スケジュールの変更
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コロナ禍スタートした ZOOM レッスンは一旦休止となります_(._.)_

ｓｓｕｅｄ ｂｙ ＬＡＶＩＥ ｌｓｓｕ
ｅ No. Date２００７/１０/２５

コロナの影響により、ZOOM レッスンなどに変更されクローズしておりました午後のスケジュールは、徐々に回復しております。一月より昼時間のクローズは金曜日(14:00-16:00)のみになり、他の曜日はフルオープンとなります。
水曜日は昨年より提案してきました【足を知る、足からの健康を見直す活動】のフットケア系プログラム「Qren plus(＋)」がスタートします。痛みやケガなく楽に身体を動かし続けるためのセルフケアは大変重要です。
「膝が痛い腰が痛い」だから運動を休むのではなく、だからこそ正しい運動を続けることです。身体の声に耳を傾け向き合えば、どんな状態の時でもやれることがあり、先々の確かな自律の為にコツコツやり続けることです。
しかしながら医師の診断に基づいたリハビリとしてのケアには、パーソナル指導をお勧めします。経験と実績のあるトレーナー陣にご用命くださいませね!!

LAVIEＥＸＰＲＥＳＳＮＥＷＳ ＊Ｅｄｉｔｅｒ／M・Nagabayashi ＊ TEL/ＦAX 0266-53-7414 ＊ E ﾒｰﾙ lavie@po2.lcv.ne.jp

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残席僅か→→お急ぎください→→

1/9
13:30-15:00新春 ZUMBAⓇPARTY
申し込み受付中!!

ラヴィフィットネスアカデミー同期卒業生のお二人（´∀｀*）MIZUHO NAKAZATO
火曜日/19:00-19:40～ボディコントロール～
すべての運動の基礎となる、身体を自分の思った通りに動かすための練習のクラスです。
ほぐしやストレッチなどからはじめて可動域を広げ、アイソレーション（身体の部分を分離して動かす）の練習をして、最終的には身体の各部位を連動させて、ダンス動作を完成させるためのレッスンです。
地道な努力が必要ですが、ウェーブやシミーなど、ZUMBAⓇでの骨盤の動きなどができるようになると、ダンスが更に楽しくなります。
DANCE クラスがはじめての方にもお勧めしたい内容ですので、是非一度体験してみてください！！

ARISA TANAKA
火曜日/19:55-20:25

ラヴィフィットネスコミュニティ ZUMBAⓇ
担当インストラクター全員リード( *´艸｀)夢の競演( *´艸｀)加藤さや香/水夜大槻和恵/木夜YUMIKO/土昼
新田ひとみ/金夜長林みどり/水昼
中里瑞穂/火夜（BC）～エアロ 30～
皆さん初めまして、自己紹介をします。1 月から火曜日夜のエアロ 30 を担当させて頂きます、田中有沙です。ラヴィの外部レッスンや介護予防の教室も担当しています。
好きな言葉、一期一会
好きな俳優、竹内涼真
担当するレッスンは初級のエアロビクスクラス、皆さんにエアロの楽しさを感じてもらえるように頑張りますので、宜しくお願いします!!

新春スタートダッシュで飛び跳ねよう!
素晴らしい一年を願って盛り上がりましょう!!
お約束事はマスクの着用、声出しや対面指導はできる限り控え、安全第一での開催とさせていただきます。それぞれの選曲、全体でのセットリスト W-UP や C-D もぜひお楽しみに!!

【ジムスペースのご利用は 12:00-17:00】

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稼働中！！
ランディングページはこちら！！
https://laviefitness.com/rentalstudio

正会員・土曜会員・フリー会員の皆様にお知らせとお願いです。毎月 4 週目はこれまで通り、ベンガンスクールレッスンです。
小林先生のエアロレッスンが火曜日から移動し復活します。それに伴いバランスコーディネーション・ZUMBA の時間変更があります。
また、ヨガは 4 週目のみスタート時間が遅くなります。下記のスケジュールをご確認の上、お間違えの無いようお出掛けくださいませ。

４週目特別スケジュール
12:20-13:50 スクールレッスン 鞭杆
14:00-14:20 バランスコーディネーション
14:30-15:10 ZUMBAⓇ
15:20-16:20 有料レッスン JHD【要予約】16:30-17:10 ヨガ 40
昼会員様、夜会員様はプラス 1,100 円で正会員様となり土曜日もご参加いただけます。時間外参加は一コマでも同額料金となっております
ので、ご検討くださいませ。会員変更は当月10 日締めとなっておりますが、追加の当月のみ変更に関しましては、フロントにて現金のお取り扱いをしております。

土曜日夜や日曜日に少人数のプライベートレッスンやパーソナルにご利用になってみませんか?
➀お任せコースは、ご要望を伺い、ラヴィレッスン担当の先生方と皆さまを繋ぐ橋渡しをさせて頂きます。
〇〇先生で〇月〇日の〇時にご希望内容でお受けできるか、報酬・スペース確保を含めセッティングします。
②スタッフを中心にこれまでのシステムを引き続きご活用ください。
30 分 2,500 円
60 分 5,000 円
フロントでのご依頼や公式ラインのメッセージコメントにて承っております。
ラヴィがワクワクするような新しい出会いのステージになりますように😊皆様の日々に小さなゆめや期待が溢れてきますように😊

アクセスしてみてくださいね(^▽^)/◆Instagram◆レッスンスケジュール◆ホームページ◆レンタルスペース予約
レッスンのスタート時間が心配になったら?すぐにタイムスケジュールが確認できるのでとっても便利、ご活用ください。

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一人言…Facebook の思い出に上がってきて…毎年この言葉のどこかに印をつけて、決意というか覚悟を決めていたなあと…もしも何かをお探しの方がいたら読んでね、曹洞宗でご詠歌も詠える私ですが(;’∀’)

マザーテレサの言葉Lifeご存じですか?
人生とはチャンスです。

入会金半額チケットを配布しております。年間を通じて会員様のご紹介で入会される場合、半額入会となります。『お友達紹介の体験チケット』もフロントでお渡しています。
影響力のある会員の皆様からのお声がけが、どんな広告よりも有効です。おすすめのレッスンなどを SNS などで話題にしてもらい、シェアやいいねでの応援をお願い申し上げま m(__)m

そのチャンスをつかもうとしなさい
人生とは美しいものです。
楽しみなさい人生とはひとつの夢です。
必ず実現しなさい人生とは挑戦です。
受けて立ちなさい
人生とは義務です。
やり遂げなさい人生とはゲームです。
楽しみなさい人生とは約束です。
その約束を果たしなさい●公式ライン●
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人生とは悲しみがつきものです。

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人生とは歌です。
それを歌いあげなさい
人生とは困難がつきものです。
受け入れなさい人生とは悲劇です。
立ち向かいなさい
人生とは冒険です。
挑みなさい
人生とは幸運です。

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これまでの「LAVIE EXPRESS」もご覧ください、懐かしい歴史も振り返ってみませんか?

手に入れなさい人生とはあまりに貴重です。
大切にしてください
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