第30回友の会活動交流集会
月６・７日の両日、紅葉の阿寒湖「いつでも元気 」の新井編集長が講演友の会連合会は回を記念して雑誌

回 友 の 会 活 動 交 流 集 会 を 開 き、 友 の 会 員
人 が 参 加。 第神田雄一

ふまねっとを地域に広げる

友の会根室支部事務局長

課と連けいし、２０１５年

か ら 市 で「 ふ ま ね っ と サポーター養成講座」が開催され、３年間で約 人のサ「元気」の誌面も使って紹みが広がっていることを被災者を守る優れた取り組ルベッドなど民間の努力で同時に日本でもダンボー拡大を待っています」と呼は読者ハガキ。投稿と読者調。
「誌面改革のエンジンくりに努めていることを強らない人でも分かる誌面づ解できる文章、民医連を知まれており、中学生でも理３～４００人の新読者が生法を検討しました。

地域へ活動の輪を広げる方

こ と も あ っ て 限 界 が あ り、増えました。 人を超える

２０１３年頃から参加者がね っ と を 取 り 入 れ た 以 降、ル エ ト ピ リ カ 」 は、 ふ まスタートした「健康サーク

根室支部で２００７年にえてエトピリカの運営もスた、支部のサポーターも増ごとに参加しています。まが生まれ、友の会員も地域地域でふまねっとサークルいます。

根室支部が事務局を担ってまねっと根室」も結成され、

ポ ー タ ー が 誕 生 し ま し た。

易 ベ ッ ド 付 き で 設 営 さ れ、介 し、「災害大国の日本はびかけました。

指導者の研修サークル「ふトイレとシャワー一体のユ防衛費より災害対策費が必雑誌ができる工程などをニットが数十台設置される要です」と強調しました。

器、電化製品付きで提供さこと、食事は一流シェフが新井さんは胆振東部地震然」だと指摘。日本と同じ魚寝のスタイルは旧態依分な広さがあり、家具や食に建てられる仮設住宅は充

夕食交流会から、夜遅くまど の 報 告 が ５ 人 か ら あ り、講演に続いて支部活動な月間の目標を達成しよう」

動提起を行い「仲間づくり合会の高橋滋事務局長が行た。

全国から集まってテント型をはじめ各被災地の取材を地震大国イタリアでは、家と呼びかけました。

ムーズになっています。

荒 木 千枝子

使い宿泊研修として 人で友の会阿寒支部事務局長「元気」の読者ふやし

ふまねっとの普及で協力

その結果、５つの町内会・の食堂スペースで食べられ関係にあった市の社会体育

通 じ て、「日本の避難所はで続いた自主交流会でも交ゲームとふまねっと」などしたが、「骨太体操」「元気畔ウォーキングを中止しま

２日目は台風の影響で湖しく継続するのが大切です

るのが難しい。みんなで楽たです」「運動は定着させて笑って、とても楽しかっから「みんなで学んで動い前に７人が「元気」を購読

阿寒支部の記録では 年

濃い「元気」を、さらに多安くて読みやすく中身が温泉に行き、ゲームやカラに分かれた健康づくり講座ね」などの感想が寄せられしていたようです。その後、健康づくり講座②「友の会元気ゲームとふまねっと」は、鳥取支部の丸山さん、釧路町支部の中家さんが担当。
ちょっと難しいゲームに頭も使い、参加者の笑顔がたえませんでした

増減がありますが、今年はいと思っています。

くの人に購読してもらいた

昨年は貯まった還元金を読してくれます。

声をかけると高い確率で購見本誌を渡して、数日後にし ま す。
「読んでみて」と味がありそうな誌面を紹介

相手の顔を思い浮かべて興

私の「元気」の勧め方は、ました。

部の取り扱いは 部になりらうことができ、現在、支５人の方に定期購読しても言で読者が増えました。と未購読者に勧め、その一時、「これためになるよー」

時の参加者が支部行事のオケも楽しみました。このが行われました。また、閉ていました。

２日間を通じて、参加者会の全体会では、友の会連流を深め合いました。

族単位に数百のテントが簡ること、さらに１ヵ月以内友の会活動を交流説明した新井さんは、毎月40れることなどを説明しまし釧路・根室地域にお住まいの 歳以上の友の会員対象。
検診を受けて大腸がんから命を守りましょう。

「大腸がん無料検診」
実施中
●

●

あまりにお粗末で、床に雑被災地の取材からさんを講師に招きました。

「いつでも元気」（以下「元気」）の編集長、新井健治と職員あわせて温泉で第107770

13

お申し込みは:電話（0154）
24-6623
毎月お届けして380円「元気」の紙面を紹介しながら語る
新井編集長

2330

30

3530

講演後、参加者から「レッツ体操のシリーズを冊子に」と要望も出ていました

２日目の健康づくり講座①「健康寿命をのばす骨太体操」
は、リハビリ技士４人が指導。
イスを使った体操が中心でしたが、じわじわと汗をかきました

2018年11月1日

道東勤医協友の会ニュース
第431号
（1）

学んで動いて笑った桜ヶ岡医院の職員と友の会が地域訪問行動

月・
月は友の会の仲間ふやし月間

月

日には桜ヶ岡で か け 友 の 会 の 仲 間 を ふ や し、 署 名 活 動に 取 り 組 み ま し た。

「こんにちは、勤医協の職がないかをたずねます。友り、医療や介護の困りごとずつ、地域の様子を聞いた

地図で確認しながら１件新規入会が約ました。１時間程の行動で友の会への入会もお誘いし友の会の魅力をアピールし、員 と友の会です 」と医 療・の会の支部で定期的に開催
れぞれと９条改憲ＮＯ！署名への名、署名もそ軒を訪問し、友の会の協力を訴えると「これ以上している健康づくりや、大筆以上が集まりま10

介護の患者負担増反対署名

窓口 負 担 が 増 える と困 る 」「ここのお宅は会員ですね」と地図で確認しながら歩きます

した。

友の会員と職員がペアで訪問の会員が、地域にでかけました。

医 院 の 職 員 と 桜 ヶ 岡 支 部・ 興 津 支 部 の 友

17
腸がん無料検診の紹介など、と署名が増えていきます。

「私、戦争大っ嫌い！」と次々
この日の 訪 問 行 動には桜ヶ岡支部と興津支部から薬剤師、看護師、事務員なそれぞれ３名ずつ、職員はど４名が参加し職員と友の会員が組みをつくり、予定「職員と一緒に訪問すると、で は、参 加 し た 友 の 会 員 が訪問行動終了後の報告会勧めやすかった」と話し、職れるので、友の会への入会を

身 な ど、職 員 が 説 明 して く

療 制 度 のこ と や、検 診 の 中

仲間増やしの大きな力にな会が一緒に訪問することで、せ ら れ ま し た。職 員 と 友 のな が り も 強い 」と 感 想 が 寄域に詳しいし、住民同士のつ員も「 友の 会の 皆 さ んは 地玄関を開けてもらえる」「医友の会のネットワークで住みやすいまちづくりを20実感していることを嬉しそうに話してくれます。先日は、目標だった大通りの横不 安 で、 あ ま り 外 出 も し

以前は「歩くと転ぶ」とグの効果を実感しています。

歳 ）は、筋 力 トレーニン

ンターに通う横山玲子さん

くし ろ デ イ サ ー ビ スセ

つまずかなくなった、手のさん。小さな段差や絨毯に子が良くなってる」と横山て い ま す。
「来るたびに調る ほ ど、 楽 し く 体 を 鍛 え

ビスでは物足りないと感じ

今では３時間のデイサー

くしろデイサービスセン

仙沼を訪れることです。

ん。新しい目標は故郷の気気になったという横山さしまっていた体重も戻り元も空くようになり、減って体を動かすことで、お腹断歩道を、青信号のうちにませんでした。くしろデイ

震えが収まり字を書けるよ

ターの村川貴洋所長は、「筋筋力向上が自信につながる
くしろデイサービスセンターサービスセンターが機能訓うになった、歩いて通院で吸入が必要な呼吸器の病気は、常にボンベからの酸素まり」ができる「看護小規

いつでも必要に応じて「泊るところなら安心です」と、況に合わせて利用者の状てくれました。と笑顔で話し

野 上 さんとスタッフ「 通い」も「 泊 ま り 」も 顔なじみのスタッフで対応するので安心ですす。

慎重に変化を見守っていま一緒に目標を立てながらり方を意識しています」と動に取り組めるような関わで、スタッフは前向きに運戦して自信を深めているのんは少しずつ重い負荷に挑上を実感できます。横山さ表示されるので、筋力の向トレマシンは負荷の強度がした。

渡りきることを達成できま練特化型になると知り、すきるようになった、と日々（ぐに利用を決めました。

り食べられるし、 好 き な 歌を歌ったりし

桜ヶ岡医院の山内規嗣事

模多機能型居宅介護すこやて楽しいです」

務員は、「〝最近引っ越して来です。自宅では夫と息子さ歳）たので近所づきあいが少な

臨機応変に「通い」「訪問」「泊か」（以下、看多機すこやか）

まり」のサー

ん夫婦が療養生活を支えてを利用することで、精神的い〝＂どこも悪くないので健な負担が軽くなったそうできる看多機す息子さんは野上さんの体います。
調や室内の湿度など、状態

野 上 さ ん は、 以 前 よ り

こ や か。 病 気

人暮らしで外出は買い物だけ＂など、ぜひ友の会にお誘や環境に合わせて酸素の機があっても安ビスが利用でいしたい人がいました。
多くも通う回数を増やすほど看心して自宅で多機すこやかが気に入っています。
「職員は親切だし、暮らす生活を械 を 調 整 し て い ま す。
「就で、介護施設での宿泊は断いろいろな希望も言いやす

寝中は特に調整が難しいのして暮らせる地域づくりにら れ る こ と も あ り ま し た。

支えます。

らい、つながりを強め、安心
活 か し たいで す 」と 熱 意 をい 雰 囲 気。 食 事 も ゆ っ くの人に友の会に加わってもす。

診は受けたことがない＂〝一野 上 き よ 子 さ ん（

いつでも利用できる安心感
看多機すこやかこんな施設を待ってました！
酸素の取り扱いに慣れてい語りました。

「当たり前のことができるようになって嬉しい」と横山さんと村川所長

10の地域に向かいました。

署名用紙と地図を持ち、訪問へ出発

86

1060

ることが実感できました。

今年度、道東勤医協では「くしろデイサービスセンター」「看護小規模多機能型居宅介護すこやか」の２つの施設が新たにスタートしました。待ち望んでいた利用者の声を紹介します。
82

9で し た。 友 の 会 員 と 職 員 が 一 緒 に 地 域 に地域のつながり強めたい

9・10月
友の会月間

（2）
第431号

道東勤医協友の会ニュース
2018年11月1日

きらり 看護すこやかクリニック呼吸器外来

たと思って頑張ってみる」

い し ま し た。 あ り が と う 」

私達の想像以上に喜んです。

声を聞かせてもらっていまも頑張らないと」と嬉しい「 と て も 励 ま さ れ た。 今 年

もらったこのカード作りと言ってくれました。

は、患者さんとのつながりを深める欠かせないイベントになりました。
メッセージ

翌年はクリスマスカードを贈るを添えた年

気持ちを伝えるメッセージカード
すこやかクリニックの呼年間

安な気持ちをお聞きするこ落ち込んでしまったり、不張っても良くならない」とらい思いをするのか」「頑で す。
「いつまでこんなつ族にとって大きなストレス

療や入院は患者さんやご家なくありません。つらい治し入院を繰り返すことも少患の患者さんは、体調を崩通院しています。呼吸器疾が必要になった患者さんがめ、在宅でも常に酸素吸入息、慢性閉塞性肺疾患のたれました。治療に希望が持き、色紙をとても喜んでく見ると笑顔で迎えていただ

もいましたが、私達の顔を器を装着している患者さん

中には病状が重く人工呼吸

ち、 病 室 を 訪 問 し ま し た。

員で励ましの寄せ書きを持は、呼吸器外来スタッフ全し、 入 院 中 の 患 者 さ ん に者さん一人ひとりにお渡しを呼吸器外来に通院する患メッセージを添えたカード

緒に頑張りましょう！」とお疲れ様でした。来年も一たＳさんが落ち込んでいら協立病院の外来へ移っ

め、すこやかクリニックかある時、肺がん治療のたから「初笑の患者さんです。多くのデザイン

いイラストなった楽しが干支にスタッフりました。

賀状をつくが安定し、今も元気に治療た。その後、Ｓさんは病状れたよ」と言ってくれましてくれ「とても元気づけらを浮かべながら笑顔を見せ自助具の紹介

くなった方のための「生活を補助する道我など）により日常生活を送る事が難し

自助具とは、何らかの原因（病気や怪い、実際の生活場面で使用していただい助具が必要な患者さんに購入してもらた目的で使われます。協立病院でも、自きない動作をできるようにする」といっ○自助具って？

具」です。時間がかかってしまう、もしています。

る事が多い自助具を紹介します。

今回は関節リウマチの方におすすめす

くは人の助けがいるような身の回りのことに対して「動作を楽に行えるようにする」「動作を安全に行えるようにする」「でな っ た 方 の た め の 箸 で す。

方 や、 利 き 手 が 使 え な く

どで普通の箸が使いにくい

指の変形や握力の低下な使用できるという特徴て様々な物に装着してペンなど、必要に応じす。
スプーン、歯ブラシ、ための「グリップ」で物を握りやすくする②スポンジハンドル

蝶番が付いていて箸の先端があります。

①自助箸がズレないようになっていな大きさの蓋に用の物や、様々ペットボトル専

た め の 物 で す。

けやすくする

ボトルの蓋を開ビンやペット③ボトルオープナーます。製品によっては写真のように持ちやすい形状になっている物もあります。

根室市在住の方

こ と に し ま し た。
「とも少なくありません。てず、落ち込んでリハビリるようだと病院の職員からねむろ医院で接種できます。

吸器外来には肺がんや喘「何かできないか」といに消極的な患者さんでした一般
3,112円友の会員価格2,700円
65歳以上
1,300円
生活保護受給世帯無料

一人ひとりによりそってう思いから、私たち呼吸器を続けています。

対応した物な

参加費 一般・大学生５００円
主催：香山リカ講演会釧路実行委員会

相談がありました。がんが呼吸器疾患は治療期間がまなぼっと（大ホール）

ど、いくつか種

会場：釧路市生涯学習センター

が「もう一度生まれ変わっ進行し病状が長く、特に在宅酸素療法を開場▶13：00 開演▶13：30

11月25日㈰類があります。

あなたの生きづらさ解決します！

～精神科医から見た いまの日本～

香山リカ 講演会

日時：

外来のスタッフで手作りの悪化したこと

私達は患者さん、ご家族されている患者さんは重いの大変さが少しでもやわらで、 不 安 が 大立病院の外来

ぎ、「いつでも近くにいて酸素ボンベを持って受診しベッドで点滴みなさんのことを気にかけなければならないため、心治療を受けてています」というメッセー

きくなったのいるＳさんのジが伝わるよう、今後も患かもしれませ

もとに集まり、者さんとの心のつながりを身共に疲労します。

励ましのメッん。 私 達 は 協

セージを届け大切にしたいと考えています。

お住まいの地域によって料金が異なりますので、お問い合わせください。

シリーズ第31回
協立病院・すこやかクリニック・桜ヶ岡医院で接種できます。

患者さん一人ひとりを思い浮かべながらメッセージを書いていきます

ました。
Ｓさんは涙

＜料金表＞

健康友の会員価格で受けられます

第5回
1

呼吸器外来で笑顔で患者さんに接する看護師

一般
2,900円友の会員価格2,700円
65歳以上
無料
生活保護受給世帯
無料

ワンポイントアドバイスづくり
釧路市・釧路町在住の方

リハビリ技士のインフルエンザ
予防接種実施中2018年11月1日

道東勤医協友の会ニュース
第431号
（3）

回を数えする食事について学びまし

感じ、散 歩 を 続けていま す。

阿寒町 松橋清子さん

聞を見て星が浦会館に足腰ジオラスがなかなか咲かなに ダ リ ア が 仲 間 入 り、グ ラ

今年は我が家の小さな庭

中標津町 阿部 功さんの運動を教わりに行きます。

でも８百ｍ内外がやっと。新骨折を予防するために胆振東部地震にはびっく必 要 で す。カ ル シ ウ ム や ビを効率よく摂取することがメールで、水・電 気のない生る 子からも「 大 変！」というりしました。
恵庭と札幌にい嬉しさ・喜びを知りました。

普 通の生 活ができることのブラックアウトを経験し、釧路市 丸山義彰さん

い！に保管して来年も楽しみたて 楽 し み まし た。球 根 大 事

アが次々と咲いて切 花にしますネ。
気をつけないと大変グリーンパークで透析患

根室市 手繰良子さん

院長が「健康食品の正しいニ ン グ に 続 い て、田 辺 利 男

るバイオリン演奏のオープ

キッズアンサンブルによも 盛 況 で し た。

喫茶ほっとなど処エトピリカや点 や 綿 あ め、食に 列 が で き、野測定コーナー

回記念のお楽しみ大抽選会に歓声が上がっていました。

三輪車につながって乗っている 写 真 をみてびっく り！いいなぁ～良い写真でした。

※お寄せください※
声・イ ラ スト 掲 載 の 方 に は図書カード贈呈します。

賞品 正解者のうち抽選でおたのしみパズル

ヒント：たまには遠くへ

人の方に図書カード。

日。発表は締切り〒０８５ ０– ０５５– ０– ２７５【 月号の正解発表】

図書カードを贈呈します。

せ下さい。紙面掲載の場合は要望や地域の話題などをお寄※友の会ニュースへの意見・

０１５４

勤医協本部パズル係／ＦＡＸ

釧路市治水町３番５号 道東

あて先

月号の本欄で。

月① ホン○◎タ○ク

今年ノーベル医学生理学賞受賞② ◎ガ○シ

秋から初冬に吹く
冷たい風

暦上では冬の始まり③ リ○ト◎④ ○ング◎

イベリコ豚の主な飼料

人の方に図書カードをお送

正解はタカラクジでした。
次の解 答 は ハ ガ キ・ Ｆ Ａ Ｘ で おると、ある言葉になります。の二重丸の文字を並べかえ

応募のきまり美智枝、長谷川静子、藤原紀小野ひさ子、篠原節子、西崎青山良一、浅野博、阿部寿美、りします。（敬称略）

応募 通 正解 通子、山﨑弘幸、渡部幸夫

電話番号を書いてください。

送りください。住所、氏名、①～④まで10１た。
は、骨 を 丈 夫 に す る 栄 養 素

タミンＤを多く含む食材と活がこんなに大変とは。
病院

友の会別海支部
別海支部で
体 に 吸 収 し や す い 調 理 法、はもっと大変でしたね。
職員

い中、黄色とオレンジのダリ

医療懇談会
逆にカルシウムの吸収を阻それ なのに 安 倍 総 理 は「憲しやすく簡単に作れるお浸な事に、血圧・糖・他…、体重利用法」と題して講演。
職員
また２階にはス

1222

９月 日、を開催し、友の皆様お疲れ様でした！

しとデザートの試食も行計とにらめっこです。

しています。
護れ平和憲法！

法改悪」
で、それを奪おうと害する食品など食生活で注釧路町 藤原和子さん

名の会員意することを紹介しました。

食 事 」と 題
い、参加者は「食べやすくて釧路市 佐藤ナミさんが演じる通販でサプリメン

ポ ー ツ 吹 矢、ふ釧路市 平井 洋子さん

絵手紙が集まりました。

して協立病
おいしい」「家でも作らなき「秋」
食欲が読書より勝り

院食養科のゃね」と、楽しくおしゃべり

骨に必要な栄養素を摂取

渡邊拓也管

私達二人は足腰の弱みを「骨に効く

理栄養士がをしながらレシピを確かめ

トを大量に買っている漁師

まねっと体験コ

1099

者 さん と 家 族、職 員の 方 が講師となり、の会話を問題に「〇×」
クイーナーが用意さ謡 が 披 露 さ れ、最 後 は回ねむろ医院健康まつりていました。

ズ も 折 り 込 ま れ、会 場 は 笑

れ、参 加 者 は 盛

９

11/ 7㈬18：00・11/21㈬18:00 第1・3水曜
ひまわり支部 陶芸教室 11/ 1㈭13：00・11/15㈭13:00 第1・3木曜 生 駒 支 部 長 宅
11/ 2㈮13：30・11/16㈮13：30 第1・3金曜		
鳥取地区集会所
丑（べこ）の会 11/25㈰11：00
第4日曜
百人一首の会 11/ 8㈭12：45・11/22㈭12:45 第2・4木曜
鳥取支部
ふまねっと 11/19㈪13：00・11/27㈫13:00 第3月曜・第4火曜 鶴
風荘
健康サロン童顔（えがお） 11/12㈪10:00・11/26㈪10:00 第2・4月曜
ふまねっと 11/ 5㈪13：00・11/19㈪13:00 第1・3月曜
大楽毛生活館
大楽毛支部
太極拳 11/12㈪10：00・11/26㈪10:00 第2・4月曜
芦 野 会 館
芦野支部 芦野けんこう体操クラブ 11/21㈬10：00
第3水曜
文苑支部ノルディックウォーキング ※11月はお休みです。
は る か 薬 局３F
健康サークルすこやか 11/21㈬14：00
第3水曜
11/ 7㈬18：00・11/14㈬18:00
毎週水曜
ケアコートひまわり
健康サークルひまわり
11/21㈬18:00・11/28㈬18:00
さくらストレッチサークル 11/ 3㈯10：00・11/17㈯10:00 第1・3土曜
さくらデイサービスセンター
桜ヶ岡支部 ふまねっと 11/24㈯10：00
第4・5土曜武佐支部 友の会元気ゲーム・ふまねっと 11/10㈯10：00
成荘
第2・5土曜 平
ノルディックウォーキング 11/ 9㈮11:00
春 採 湖 周 辺
第2金曜
春採支部
あへあほ体操 11/24㈯10:00
望洋ふれあい交流センター
第4土曜
興津支部 ふまねっと 11/13㈫10：00
晴海町内会館
第2火曜
11/ 6㈫10：00・11/20㈫10：00
第1・3・4火曜 コ ア 大 空
太極拳サークル しらかば
11/27㈫10：00
白樺支部
白樺ふれあい交流センター
ふまねっと 11/10㈯10：00※今月は第2土曜
第1土曜
11/ 9㈮13：00・11/23㈮13：00 第2・4金曜 阿 寒 町 公 民 館
阿寒支部 ふまねっと
11/15㈭10:30
ま り む 館		
第3木曜
11/12㈪10：30
別保日の出会館
第2月曜
釧路町支部 ふまねっと例会
北見団地地区会館
11/22㈭13：30
第4木曜
開発センター
標茶支部 ふまねっと 11/20㈫10：00
第3火曜
11/ 5㈪13:00・11/12㈪13：00
別海支部 ふまねっと
川 上 町 会 館
毎週月曜
11/19㈪13:00・11/26㈪13:00
健康サークル・エトピリカA 11/10㈯ 9：45・11/24㈯10:00 第2・4土曜
ね む ろ 医 院
健康サークル・エトピリカB 11/10㈯14：00・11/24㈯14:00 第2・4土曜
根室支部
健康サークル・エトピリカA 11/21㈬13:30
パークタウン明治集会場
第3水曜
喫茶ほっと11/10㈯10：00
ね む ろ 医 院
第2土曜
❖地域カフェの予定
ひまわりカフェよろづ寄り合い処 くしろの森
11/ 8㈭13:30
第2木曜
高齢者住宅すずらん
地域カフェすずらん
11/20㈫13:30
第3火曜

97

●友の会の行事のお問い合わせは、☎（０１５４）
２５-６４７９ 道東勤医協本部へ

骨を丈夫に

第慣と運動が大切です」と強い に 包 ま れ ま し た。田 辺 院

りだくさんの企102116

院内には生け花が展示さ調しました。
れ、頚 動 脈 エ コ長は健康食品への有名人の画を楽しみまし
午後からは大❖定例の健康づくり、文化活動の予定

牛乳と食事でつくる強い骨日、第開催され、友の会員や患者・住民ら約２２０人がねむろ

推 薦 は 個 人 の 感 想 で、医 薬た。

ー や 血 圧・血 糖品のように有効性が証明さ医院に集いました。

れ て い な い こ と、薬 と の 併用で副作用の危険があるこ

正琴の演奏や民❖11・12月友の会支部の行事予定

特産の牛乳を使ったデザートを試食しました

田辺院長が健康食品の講演
月20

るねむろ医院健康まつりが21となどを指摘。「正しい食習若草会館
駒場会館
美原デイサービスセンター
富 士 見 会 館
星 が 浦 会 館
厚岸町生活改善センター
駒場会館
わかがえりレッスン
11/ 6㈫10：00
ふまねっと
11/10㈯14:00
医療懇談会「骨折転倒予防」 11/17㈯10:00
医療懇談会「骨に効く食事＆ストレッチ」 11/17㈯13:00
ストレッチ
11/20㈫10:00
医療懇談会「骨に効く食事」
11/21㈬10:00
第141回医療懇談会・望年会 12/ 1㈯13:00
たんぽぽ支部
たんぽぽ支部美 原 支 部
ぬさまい支部
星 が 浦 支 部
厚 岸 支 部
たんぽぽ支部

20
田辺院長の講演と〇×クイズに盛り上がる会場

1020

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第431号

道東勤医協友の会ニュース
2018年11月1日