＊＊＊LAVIE ＥＸＰＲＥＳＳ ＮＥＷＳ＊＊季刊誌として３か月に一回の定期便お届けします。どうぞお楽しみに！！＊＊＊ｌｓｓｕｅｄ ｂｙ ＬＡＶＩＥ No.68
Date 2018/6/12

これから梅雨に入っていくとのことで、じめじめとした季節がやってきますね((+_+))
そんなスッキリしない季節でも、カラダはスッキリさせたいですよね(^^♪
7 月より月曜日が復活し、新しいレッスンが増えていますよ！！この機会に是非、新しいレッスンにも挑戦してみてくださいね☆
もちろん継続のレッスンにもまだやってみたことがない方、継続頂いている方のご参加お待ちしてますよ(^^)/☆参加者からの声☆
元々フラをやってみたく、イベントに誘っていただ
き参加しました。全くの初めてでできるか不安でしたが、丁寧に教えていただき、フラの土台が出来きちんと踊ることができました。お腹にもよく効き、楽しめました。普段のレッスンより時間が長いですが、あっという間でした。
これからもこのような通常のレッスンにはない内容のイベントを楽しみにしています。また機会があれば参加したいと思っています。
◆「休日会員様用振替チケット」をお持ちの会員の皆様へ
ｓｓｕｅｄ ｂｙ ＬＡＶＩＥ ｌｓｓｕｅ No. Date２００７/１０/２５

現在、土日+ONE 会員の皆様にお渡ししている「休日会員様用振替チケット」ですが、7 月からの価格改変に伴い、来年からのお渡しを廃止させていただ
きます。
現在お手持ちにありますチケットに関しましては、年内までを期限といたしまして、ご利用いただけます。ご迷惑をお掛け致しますがご理解のほど、どうぞよろしくお願い致します。

LAVIEＥＸＰＲＥＳＳＮＥＷＳ ＊Ｅｄｉｔｅｒ／yuka haba ＊ TEL/ＦAX 0266-53-7414 ＊ E ﾒｰﾙ lavie@email.plala.or.jp

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昨年、12 月 17 日に開催しました、クリスマスパーティー＆忘年会のYUMIKO
はじめまして YUMIKO と申します。
7 月から ZUMBA とバランスコーディネーションを担当させていただきます。
ZUMBA は楽しく一緒に盛り上がりましょう！
バランスコーディネーションは運動されない方
自分のデビューの日は緊張でうろ覚えですがでもお気軽にご参加いただければよろしいかと（(笑)）ガチガチの緊張もレッスンにご参加頂いた会
思います。身体が変化し楽に動けると思います。
員さんの笑顔でほぐれたことを思い出し、改めて皆どうぞよろしくお願いします。
さんの暖かさを感じるひと時でした！
続いてAFAADISCO はイベント恒例！？スタッフのコスプレ

キックボクシング
月曜 18:30～ (45 分)/土曜 11:15～ (30 分)
担当：大槻/松井キックボクシングは老若男女根強い人気のある格闘技プログラム。脂肪燃焼はもちろん体の引き締め効果があり特にヒップアップ美尻を作るのに役立ちます。そしてパンチ・キックでストレス解消！格闘技ファンにぜひ体験していただ
きたい！安全で効果的なプログラムです！
さあ、皆で楽しみましょう！

からだジャンプ
火曜 10:15～、10:５０～ (25 分)
担当：太田
皆さん大うけ❤大盛り上がりで楽しかったです！
AFAA DISCO は火曜 13：00～ 日曜 12：40～レッスンがありますので是非またご参加ください!!
太田 マヤ
7 月からからだジャンプを担当します太田です。
好きな食べ物はあんこです。猫ちゃん 13 匹と旦那様と一緒に楽しく暮らしています。
他にもフィットネスタイチーや太極舞などのレッスンも好きです！！

トランポリンは 5 分跳ぶと 1km ジョギングしたのと同じ運動量と 2 分跳ぶと白血球が 3 倍になり、免疫力が向上します。インナーマッスルをたくさん使うので、お腹周りや下半身が最初に痩せていきます。便秘やむくみ、冷え性にも効果的なプログラムです。

ご参加頂いた皆さんありがとうございました☆

LAVIEＥＸＰＲＥＳＳＮＥＷＳ ＊Ｅｄｉｔｅｒ／yuka haba ＊ TEL/ＦAX 0266-53-7414 ＊ E ﾒｰﾙ lavie@email.plala.or.jp

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バランスコーディネーション
土曜 15:45～ (30 分)
担当：YUMIKO●休館日・スクール変更ご確認ください●
巻末の 7 月からの営業カレンダーをご確認ください。スクールレッスンも振替・変則営業などが数日
日常生活における様々な動作を効率良く滑らかに動かすための「関節ほぐし」「ストレッチ」「簡単な筋トレ」を行います。シンプルな動きの反復をしていく中で身体の変化に気づいていただくプログラムです。

あります。対象の方はご注意ください。
ラヴィホームページからもご確認していただくことができます。

●会員カードを提示するだけ！！●

美ストレッチ
月曜 13:00～ (20 分)
担当：長林美シリーズのひとつ、ストレッチ。
心と体を伸びやかに！
強張りをほぐして老廃物を排出し、血流を促すことでむくみを取ります。柔軟性アップで怪我を予防し、様々なレッスンの効果をあげましょう。

美ダイエット
水曜 19:25～ (20 分)
担当：長林美シリーズのひとつ、ダイエット。
緩やかな有酸素運動でカロリー消費！
大筋群を効率よく動かし、しぼってひねって理想の美ラインを目指しましょう。短い時間で一日のストレスもスッキリ、疲れと共にリセットしましょう！

様々な店舗でラヴィの会員様だけの特別サービスが受けられるサービスがあります!!
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色んな情報を発信していますので、ぜひご覧ください。
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●ホームページが新しくなっています！●
皆さんお気づきでしたか？ラヴィのホームページが４月より新しくなっています！！
ホームページの URL も変わっておりますので、お気に入り登録をされていらっしゃる方はお手数ですが改めてご登録をお願い致します。
https://laviefitness.com/
今までの LAVE EXPRESS もご覧いただけるようになってますよ(^^)/

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