青 少 年 ふ く し ま

福島県青少年育成県民会議
第 ２ ０ 号 平 成 ２ ３ 年 ５ 月 １ ２ 日（ 木 ）（「 青 少 年 ふ く し ま 」 １ ９ 号 は こ ち ら ）震災２か月が過ぎて！子どもの心の変化は？
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緊張感の持続は困難ですが、子どもの心情に沿った対応の在り方を！

☆ ４月８日付けの前号「青少年ふくしま」では、災害後の対応の専門家である兵庫教育大
学 教 授 冨 永 良 喜 氏 の ご 意 見 を 、「 子 ど も の 心 身 の 反 応 と 対 応 ～ 災 害 後 の ど の 時 期 に ど の よ うな体験が必要か～」という形でお送りしました。
その後まだ、多くの子ども達は心身共に不安定な状況にあると思います。そこで、今から親や周囲の大人が、どのように子ども達に対応していくかという点で大切なことを、一部抜粋してご紹介します。
「 子 ど も の 心 身 の 反 応 と 対 応 」（ そ の ２ ） チ ェ ッ ク リ ス ト ・ イ メ ー ジ 動 作 法Ⅰ 『心と体の健康アンケート』について るまう。 ③つらいことは自分の心の中に子ども達が自分の心や体をどのように感 しまい込む。④つらいことはなかったことじているかについて答えるものです。実際 にする。 ⑤やつあたりをする。 ⑥やけには合計５５の事項で質問するもので、特 食いをする。に学校で行われるために作成されたもので３ あなたのこの１～２週間の体の調子すが、そのうちの一部を選んでみました。
や気持ちについて改まったアンケートという形で実施する （指示－それぞれの質問に「はい」か「いのではなく、お子さんや周囲の子ども達に いえ」のどちらかを決めて、つぎにどれくついて心配な点がある時などに、注意して らいかを考えてあてはまるところに○をしよく見たり尋ねたりするポイントとして参 てください。選択肢ーひじょうに「はい」考にして頂ければと思います。
・ か な り 「 は い 」・ 少 し 「 は い 」・ 少 し 「 いい え 」・ か な り 「 い い え 」・ ひ じ ょ う に 「 い１ ストレス反応チェックリストい え 」）
（指示－この１週間の心と体の感じはどう ①いやな夢やこわい夢をみる②いらいですか？１番よくあてはまる番号に１つだ らしやすい。 ③いやなことを思い出させけ○をつけてください。選択肢－非常にあ る場所や、人や物事をさける。 ④自分をてはまる・かなりあてはまる・少しあては 責める。自分のせいで悪いことが起こった
まる・全くあてはまらない）と思う。 ⑤思い出したくないのに、いや①何かに集中できない。
② いら いらし なことを思い出す。 ⑥小さな音でもびくている。 ③ぐったりしている。 ④何と っとする。
なく心配である。 ⑤なにか怖い感じがす （評価－１～３とも、選択肢の前の方を選る。 ⑥緊張している。 ⑦悲しい
⑧ んだ人はストレスが高い状態です）
腹が立つ
２ ストレス対処チェックリスト
Ⅱ 心の変化について（ 指 示 － ス ト レ ス を 感 じ た と き (つ ら い こ
下記の言葉は、実際に授業の中で上記のと が あ っ た り 、プ レ ッ シ ャ ー を 感 じ る 時 )、 ア ン ケ ー ト を 実 施 し た 後 で 、 先 生 が 子 ど も
あなたはどうしていますか？または、どう 達にお話しする最後の部分です。一般の大しますか？質問を読んで、自分に一番近い 人としても参考にして頂いて、普段の話のと思うものに○をつけてください。選択肢 中などで励ましてやって頂きたいと思いま－すごくする・かなりする・少しする・あ す。
まりしない・ほとんどしない・まったくし「今日は、みんなの心と身体のことにつない）い て 考 え て み ま し た 。最 後 に 、も う ひ と つ 、①自分の気持ちを表面に出さないようにす 大事な心の変化をお話しします。それは、-1-

る。 ②自分の心とは反対に明るくふ
ナ ス の 考 え （ 小 学 生 に は 、「 元 気 が で な い考 え 」「 悪 い 考 え 」 な ど の 表 現 が い い かも ？ ） が 浮 か ん で き ま す 。「 自 分 が 悪 か っ
た か ら こ ん な こ と が 起 こ っ た（ 自 責 感 情 ）」「 だ れ も た す け て く れ な い（ 孤 立 無 援 感 ）」「どんなに勉強（仕事）をがんばっても、こんなことがあるんだったら、むだ！（無力 感 ）」「 だ れ も 信 用 で き な い（ 不 信 感 ）」。
そんな考えが心の中にいっぱいになると、勉強（仕事）にも集中できませんよね、友だち（仲間）ともなかよく遊べません。そういった考えは起きるのが当然ですが、マイナスの考えをプラスの考えに変えることができます。阪神淡路大震災のとき、地震がきても倒れない家を建てるんだと建築士になった人、命を助ける仕事をしたいと看護師になったひと。
ひとは、つらい体験を、エネルギーに変
え る こ と が で き ま す 。」↑

こんな大変なことがあったら、マイ裏面へげるという動作でがんばりを表現してみましょう。
がんばるときは、背をのばしますよね。そして、肩をおおきく高くあげて、（約２０秒間 ）、 先生（ 私） はだまってますから、がんばりつづけてください」（約２０秒）「はいがんばりました。楽な姿勢にして。どうでした？」（息ができなかった。苦しかった。とか反応がでることが予想される）「そうですよね、がんばることは、苦しいですよね。
でも、がんばることは、大切です。
」「今度は、こんなふうにがんばってみてください。肩をあげて、楽に息をしていいよ。ほかのところは、力をいれすぎなくていいんだよ。そういったメッセージをからだに送ってあげながら、肩をあ げて下さい。
」「はい、肩をおおきくあげて、楽に息をしていいんだよ。小さな力で大きな仕事。背中は、足には思わず力がはいっ」（約２０秒）ていないかな。
「今度はどうでした？」（時間が短かった。楽だった。という感想がきかれる）「そうですね。おなじ仕事をするにも、ながつづきするがんばり方があるんですね。こんな大変なことがⅢ な が つ づ き す る が ん ば り 方 － 活 動 の た あっても、やるべきこと、仕事や片づけをしなければめのイメージ動作法なりません。そのことができるようになる と、自信がこ の 動 作 法 は 「 ス ト レ ス マ ネ ジ メ ン ト 技 わいてきます。人生には大変なこともあります。そん法 」の 一 つ と し て 紹 介 さ れ て い る も の で す 。 なとき、いまのがんばり方を思い出して、乗りこえる「こんな大変なことがあったから、身体も心も全力で ことができるって、自分を励ましてあげましょう」
がんばっているかもしれません。反対に、力 が全然でなくて、ふにゃふにゃになってしまった。ということ ★ 以 上 は 、 被 災 し た 子 ど も 達 へ の 対 応 ともあるかもしれません。ここで、がんばり方をチェッ し て 考 え ら れ る も の の 一 部 で す 。
クしてみましょう」（このワークは、１～２ヶ月後、少この他にも冨永良喜先生のブログ
し、疲れがみえはじめたとき行う方がいいかも知れま （ http://www.edu.hyogo-u.ac.jp/yotomi/index.htm）
せん）に実践を踏まえた御提言がされていますので、ご参考にして頂きたいと思います。
「この場所では、走ったりできないので、肩をあ↑●○◎ 平成２３年度がスタートした青少年育成県民会議の状況について ◎○●『東日本大震災』と関連し、県民会議も十分な状況ではスタートができませんでした。５月１２日現在の各種事業の状況をお知らせしますので、今後の各市町村民会議の活動に活用していただきたいと思います。
１ 「大人への応援講座」…予定どおり実施。各機関から申込み６件がきています。
２ 「大人が変わるためのセミナー」…年３回予定。１０／２２、１２／１０、１／１４
３ 「第３３回少年の主張県大会」…実施予定。９／２１。田村市文化センター
４ 「家庭の日」作文、絵画、ポスター募集…実施予定。
５ 「福島県青少年育成県民会議会議員総会」…中止。
６ 「同理事会」…７月初旬に延期して実施予定。
７ 「家庭でもっとコミュニケーション」チャレンジ事業…中止。
８ 「福島県青少年健全育成推進大会」…１１月実施予定。
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主な事業内容は以上の通りですが、今後、変更されることも考慮してください。
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