あなたの健康まるごと支えます

この地で共に健やかに
医 療
座談会「大腸がん無料検診」
実施中

く、その 人の 暮 ら し ぶ りや

今年はこれまでに２千人以上がこの検診を受けました。
５人から大腸がんが見つかり治療につながっています。配布した検査キットを未使用の方は、ぜひご活用ください。
いろど

釧路協立病院内科医長 澁 谷 仁 美 医師

りのある生活をできるよど）

生 き 方に 目 を 向け な が ら、かりやすいと思います。
疾患

うに支 援できれ ば と思いま

自分らしく彩りのある生活を支援

友の会 活 動 交 流 集 会 を 開 催。 総 勢１６１人 が 参 加 し、 医だけでな く一緒に暮 ら す 家す。病 気に 原 因 が あ るよ う

回

師に よる 座 談 会のほ か、 転 倒 予 防 体 操の体 験 講 座、 分 散族のことなども考えながらに、健 康 な 人にも その 秘 訣日、釧路プリンスホテルで第会 な どで交 流 を 深 め まし た。 座 談 会のテ ーマは「 あ な た

治療の方向付けをするのが月の健康まるごと支えます～家庭医・総合医ってなーに～」。

役 割で す。
ご 家 族の 健 康 相

各医師の人がらも伝わり親しみの持てる座談会でした

家 庭 医 を一言 で 説 明 す

家庭医の重要な役割です。

チンの接種など予防活動もく ださい。ま た、検 診やワ クだと緊張や遠慮で率直に言また、皆さん診察室の中をやっていきたいですね。

るごと支えます」ということ離でお話できたら嬉しいでて、皆さんともっと近い距の行事にもどんどん参加しす。健康相談会など友の会えないことも多いと思いまぶことも多いです。

康でいられるんだ」など学るな」「だからこの方は健て、「そういう考え方もあすね。皆さんのお話を聞い皆さんが自分らしく彩（ いろ黒 川 聰 則 理 事 長 が 進 行 役 を 務 め、 澁 谷 仁 美 医 師・ 佐 賀 加

く、
まさに「あなたの健康まが あ り ま す。病 気 だ けでな

友の会連合会は●●

31

談などもぜひ診察室でして28

奈 子 医 師・ 石 川 晶 医 師 が、 家 庭 医・ 総 合 医の役 割 や 自 身るのはとても難しいですね。

症状だけを診るのではな

んを深く知ることができま院で診察するだけでは皆さ一部分にすぎませんが、病魅力です。病気はその人のとができるのが在宅医療の釧路協立病院内科医長 佐 賀 加奈子 医師院していただくのもいいと道するくらいの気持ちで入を感じたら、ちょっと寄り自宅での療養に行き詰まり

え て く る こ と が あ り ま す。

生きていきたいのかなど見を知ることで、この先どうともできます。その人自身あったり、ご家族に会うこ院が難しい人たちのお宅にいます。何らかの理由で通ようなイメージで良いと思りに私達がお宅にうかがうんが外来に来てくれる代わるかもしれませんが、皆さ診療」というと難しく感じ「 在 宅 専 門 医 」 や「 訪 問ら私達が出向きます。

ればと思います。

を一緒に考え、支えていけ最期までどう生きていくか

ご 家 族 の 意 思 を 尊 重 し て、医療の良いところ。本人やも間違いではないのが在宅しています。何を選択して釧路に来て 年経ちます

するのは、時間やお金がか初診で大きな病院を受診できることが釧路協立病院

また、そのような対応がしくお願いします。

を支えていきますのでよろからもオール釧路で皆さん「家庭医・総合医・在宅医のイメージが膨らみました」「 私の町でも訪問診療を利用できればいいのに」「 この地で共に暮らしたいとの表明に涙が出ました」などの感想が寄せられました。

その人自身を知りたい

せ ん。 お 宅 に う か が う と合 医 の 研 修 条 件 を 整 え て、う か が っ て 様 子 を み た り、本的な治療をしながら緊急学会などでもっと宣伝して思います。それでも「やは性があるときは他の病院にいきたいですね。そうすれ「こういうことが好きなん紹介することなどもできるば、私達の医療介護に共感病気のある○○さんではので、困ったらまずは相談し て く れ る 人 材 が 集 ま り、今後の治療方針を話したりに来てください。せっかく皆さんを支える力が大きくり家では難しい」と思ったた。皆さんが「どこか体の総合内科や家庭医療を担うだな」というような発見が者 」だ とイメー ジ する とわ「 その 人 を まるご と 診る 医

医師4人の息の合った掛け合いに、会場からも笑みがこぼれました

なく、その人自身を知るこ困ったらまず相談を調子が悪いな」というとき

医 師 が そ ろ っ て い る の で、晶 医師に病気だけを診るのではな

私達をもっと上手く活用し一員として、皆さんに健康が、なるべく多くの人の役かり、緊張もするので負担の強みなので、家庭医・総同じ地域に住む共同体の生活を送れるかを考えるよていただければと思いまでいてほしいですね。これ

桜ヶ岡医院 院長 石 川

く、どうしたら上手く日常なります。
うにしています。

す。に立てればと、様々な場面になって大変ですよね。基10で診察にあたってきまし参加者の声

9の抱負などそれぞれの思いを語りました。

～第31回友の会活動交流集会～

2019年11月1日

道東勤医協友の会ニュース
第443号
（1）

ですが、３～炎を合併しやすいのは、気2,750円

2,800円一般

3,170円3,170円

3,000円るからです。インフルエンザ
ワクチンは毎年、肺炎球菌
ワ クチンは５年 毎に受けましょう。

・ 月に取り組んだ「友の会の仲間ふやし月間」の報告が各支部から寄せられています。

る 本 間 悠 介 事 務 員 は、
「地域の友の会 員 と職 員が一緒問を重視し、 月 日までに今年の「月間」
では地域訪病院にかかっている患者さん

初は緊張したが、長く協立員の岡村綾奈事務員は、「最問行動で初めて参加した職

え られているか確 認でき た

医協が地域でどのように捉ま す。 対 話によって 道 東 勤

問先で様々な対話が生まれ介護、地域の情報など、訪に訪 問 することで、 医 療や５６５件を訪ね、 人の新し会員拡大で新しい＂きずな＂ひろげる部協議会」の事務局を務め友の会員と職員が地域訪問友の会に入りませんか？に受けることで、インフルエ

2,750円9

ぜひ肺炎球菌ワクチンも肺炎は日本人の死因の第でなく、重症化から肺炎にンザへの感 染 を 下 げる だけ％、そして％にも ななるリスクをり ま す。この 肺 炎の う ち、３位で、 死 因の細 菌による 肺 炎の３分の１死亡してしまう確率を友の会員％を占める「肺炎球菌」に感下げる相乗効果が期待でき歳以上染することを予防するワクチンがあります。
このワクチンは15歳以上するとともに、友の会の支部める 署 名への 協 力 を お 願い

くり、医療・介護の拡充を求

は、友の会員と職員で組をつ

協 立 病 院の 訪 問 行 動 でなる 」 と地 域の協 立 病 院へ

頼の言葉が聞けると嬉しく

務局長は、「協立病院への信し、愛国支部の櫻井久雄事らい、 励みになった 」 と 話から温かい言葉をかけてもすめま すので、 会 員のみ な友の会入会の呼びかけをす

義を語ります。これからもています」と訪問行動の意存在に気づくきっかけになっなど、困難を抱える住民のり、高齢化や交通の不便さ部で構成される「協立９支☎（０１５４）

６- ６２３「いつでも元気」
道東販売所にご協力ください。

さんも地域での仲間ふやし活動の魅力や大腸がん無料

日の愛国支部の訪協立病院近隣の友の会支の期待を実感しました。
９月の入会を勧めました。

検診などを紹介し、友の会へい仲間をふやしました。

42 16の人の肺 炎 球 菌への感 染 率

小学生以上と肺炎球菌ワクチンを同時

中学生以上

35

ヤマザキショップ釧路協立病院店 通常営業時間8：30～16：30

すでに流行が始まっているインフルエンザ。予防するために一番有効なのは、やはり予防接種です。
桜ヶ岡医院の寺前晃介医師に聞きました。

昨年は１２００万人がかかっ炎を合併すると言われていインフルエンザにかかり重管支の病気のある方と、免接種可能年齢

10％ 下 げる 効 果が あ り、ひインフルエンザワクチンとたそうです。インフルエンザます。肺炎の治療は入院が症化すると、インフルエンザ疫 力が低 下しているがんの協立病院内の売店が「ヤマザキショップ」としてリニューアルオープンしました。パンやお弁当など品揃えが大幅に増えました。ぜひご利用ください。

あゆみ厚済の売店がリニューアル

を％も 減 らしま す。この施設の入所高齢者の死亡率をワクチンも小児にも導入さフルエンザの合併症でもっと合わせて接種することをおれるなど安全性は高く、ぜ
インフルエン ザ は、 毎 年
多いのは 肺 炎です。デ ー タすすめします。

重症化が怖いインフルエンザ
日 本の 全 人 口の５ ％ か らによって ば らつき が あるのは感染すると１～２日の潜必要ですが、インフルエンザ脳症になることもあります。

患 者 さんで す。このよ う な

インフルエン ザ ワ クチン％の人がかかると言われ、伏期間ののち発症し、症状％が 歳以上と言われています。

１年に１００～３００人位と肺 炎になる リスクの高い人

予 防 効 果が現れ、５ヶ月 間ねむろ医院％の人が肺の出る前日から発症後５日による肺炎で入院する方の位まで、 他の人に「 うつしてしまう」状態が続き、感多 くは あ りませんが、 治っはぜひ予防接種を受けてく

また、高齢の方以外で肺ても後遺症が残る可能性もださい。

予防接種を怖がる事はあワクチンは安全で効果大りません。インフルエンザの％下げ、重症化を防ぎ死有効です。小児では発症を予防接種はとても一般的で、％下がります。成人の 発 症 率も亡率も施設に入所している高齢者％

もの 人 が 受けていま す。 実の死亡率はなんと ％も下２０１５年では 日 本の績のある安全性の高い予防％ 下 が り、なのでなるべく 多 くの人にがるというデータがありま

友の会愛国支部の会員と職員が地域訪問へ

寺 前 晃 介 医師受けてほしいですね。 予 防桜ヶ岡医院

1020桜ヶ岡医院
8050291065

協立病院すこやかクリニック

25

ある 怖い合 併 症で す。イン

染が広がっていきます。

6050

246050す。

50
接種を受けてから２週間で※65歳以上の方はお住まいの自治体によって料金が変わりますので、ご確認ください。

6035

インフルエンザ予防接種料金のご案内

10（2）
第443号

道東勤医協友の会ニュース
2019年11月1日

インフルエンザ流行！

ワクチンで感染・肺炎予防を看多機すこやか運動会
健康リハビリ技士のを行います。

一見、簡単で楽そうな片ランスの運動にもなる動に近い効果が期待できませることでも、片足立ち運右どちらかの足に体重を乗

第回

机か壁などに手をついて転倒しないように分間保持しし て、 片 足 を 床 か ら 少し上げて回を目標にしま今 野 武 恵 さん

部の自転車を使って、 毎 月

ニュースを近所の会員さんのお宅に配達していま す。 共 稼 ぎ の世帯が多い地域

な の で、 な か なか会員さんと顔を合わす機会はらい、 年以上ずっとかかっています。

協立病院で甲状腺の病気を見つけても以 前、 浜 中 に 住 ん で い た と き か ら、を掛け合っています。

スを一緒にやっている方に会えると声ありませんが、近くの会館で健康ダン元気をお届け

友の会文苑支部＊姿勢を真っ直ぐに保って行いますす。

日ま す。 左 右 １ 分 間 ず つ

1づくり ワンポイントアドバイス

片足立ち
個の体操の「骨折転倒予防ＤＶＤ」体操紹介第３弾です。
今回は番 目 の「 片 足 立同じ効果が得られるとの研の で す が、 こ こ で は 机す。

1

声援・手拍子・競技に熱中
運動会なんて何十年ぶりだろうち「片足立ち」は「ダイや壁などに手を触れてこれまでクリスマス会やスガをすることなく、皆で楽準備体操に続く最初の種

イカ割り、お寿司やラーメ少ない方も生きいきしていましたね。これからも在宅3協立病院４階に「看多機（看護小規模多機能型居宅介護）すこやか」がオープンして１年が経ちまし た。 看 多 機 は、 在 宅 の 療 養 者 さ ん 一 人 ひ と り の足立ちですが、 分間の片ナミックフラミンゴ体究報告が出されています。

ち」です。

最年長でちょうど百歳操」とも言われていま

また、横断歩道で信号待運動会には原隆志院長も利用者さんお一人おひとりの女性は、「面白かったよ。

すが、「片方の足で立つ」

ちをしている際などに足を条 件 に 合 わ せ て、 訪 問 看 護 ・ 訪 問 介 護 ・ 通 い ・ 泊の笑顔が見られるよう、医運動会なんて何十年ぶりだ

地面から浮かせなくても左足立ちで約 分間の歩行と療・介護の充実に努めていろ」と、元気な笑顔で話し

片足だけで立つとバという簡単な運動です。

な絵に大笑いでした。

ます。看多機も開設から１てくれました。

参 加 し、「 私 た ち は 患 者・ビスが必要な方や医療の必要度が高い方などが利年になりますが、今日は楽身体を少し支えた運動しいひと時をお過ごしくだ

運動会のようなレクリ

生きる喜び感じて欲しい
エーションは、看多機独自

さい」とあいさつ。利用者

し む こ と を 誓 い ま す 」 と、に 企 画・ 準 備 し て い ま す。

さんの代表が「私たちはケ選手宣誓しました。
目は、空き缶を磁石で釣り

看多機すこやか管理者のンの出前レク、豪華客船のと、声援と手拍子が起こり

柏 倉 真 理 さ ん は、
「単調な上 げ リ レ ー す る「 缶 運 びました。続く「玉入れ」「パ生活になりがちな利用者さ見学や別保公園までドライン食い競争」にはご家族もんの頭と身体を活性化さゲーム」。紅白対抗でまわ参加して夢中になり、パンせ、他の人たちとも交流しブに行く外出レクなどを食い競争のアンパンでおやてもらおうと、月に１回程りの応援にも熱が入り、「がつタイムとなりました。さ度、レクリエーションを取行っています。

らにテレビでおなじみのり入れています。運動会のん ば ー れ！ が ん ば ー れ！」「お絵かきですよ」が行わ時は皆さん準備体操から意黒川聰則

欲的だったし、普段表情のれ、白板に描かれるおかし理事長

医療法人道東勤労者医療協会

療 養 を 支 え る だ け で な く、生きている喜びや楽しみを感じてもらえるよう支援して行きたいと思います」と話していました。

42

作り方(調理時間 約20分)
1.切干大根を軽く洗って水につけ、戻す。
戻したら水けを絞る
2.豚肉は細く切り、塩こしょう、酒、片栗粉をもみこむ
3.ピーマンは細切り、ネギは千切り、にんにくはみじん切り、干ししいたけは軸を切り除いて薄切りにする
4.フライパンにごま油を熱して2を炒め、色が変わったら1と3を加えて炒める
5.オイスターソース、しょうゆで調味し完成

材料（4人分）切 干 大 根
4 0ｇ
干しし い た け
2個
豚 も も 薄 切 り肉
1 0 0ｇ
塩・こしょう各 少々
酒
小 さじ 1
片栗粉
小 さじ 1ピ ーマン
2個
ねぎ
5 cmに ん にく
1/2かけオ イス タ ーソ ー ス 小 さじ 1 / 2
しょう ゆ
小 さじ 2
ごま油
小 さじ 2用 し て い ま す。 ９ 月 に は 利 用 者 の ご 家 族 も 参 加 して運動会が開かれ、 フ ロ ア に 歓 声 が 響 き ま し た 。

外科診療終了のお知らせ惑 を お か け し ま す が、 ごい た だ き ま す。 大 変 ご 迷
外科で診療を受けられて了 承 の 程、 よ ろ し く お 願ととなりました。

療 を、 医 師 体 制 の 事 情 にい た 患 者 様 は、 責 任 を 持 っい申し上げます。

釧路協立病院の外科診より来年２月末日をもって他の病院等を紹介させてお医者さんや看護師さんが親切ですね。

友の会ニュースの配達は「自分もお役に立てるのなら」と長年続けています。まだまだ元気なうちはお任せください。

友の会ニュースを配達して下さる方を募集しています

まりを一体で提供する介護事業所。複数の在宅サー缶運びゲームに夢中になる利用者さんて終了させていただくこ

塩分0.5g脂質5.5gカルシウム56.5mg
タンパク質7.3g（1人分）122kcal

161053
使い道が煮物になりやすい切干大根を、チンジャオロース風にアレンジ。
食物繊維、カルシウムが豊富なため、積極的にとりたい食材のひとつです。
ビタミンＤが豊富な干しシイタケとの相性もよく、効率的にカルシウムを吸収することができます。
しっかりと水けをきってから調理するのがポイントです

第10回

20

1

3

健康 管理栄養士の 今月の一品
レシピ 切干大根のチンジャオロース

2019年11月1日

道東勤医協友の会ニュース
第443号
（3）

回桜ヶ岡健康まつり

医 院の隣 接 駐 車 場に２００

第お楽しみ企画に歓声
第う「人生会議」。石 川 院 長 はーマは人生の終焉を話し合

健 康 講 話 を 行 い ま し た。テ
釧路市 鈴木茂子さん
もう少し頑張ることにしまんの記事を拝見して、私もと思っていました。小熊さみ、そろそろ卒業しようかがりし、苦しくなります。

がるたびに公共料金も値上のでしょうか。消費税が上た。物価はどこまで上がるして、自分もいつかそうなすこやかクリニックを受

釧路市 篠田雄一さんた。私達老人には現金が一

９月は買い物に大忙しでし

少 し で も 安 い う ち に と、した。

家族で認知症ケアをするの は 本 当 に 大 変 で す よ ね。

なった時のことを考え家族るのかなと思っています。

診しましたが、問診から診番でキャッシュレスは今ひ母と過ごした時間を思い出で話しあってみましょう」

察までがスムーズで、担当

とつピンときません。皆さ

釧路町 藤原和子さん「生死に関わる選択を迫られた際に話せる人は３割」

友の会各支部と提案しました。
また、まつ
厚岸町 櫻井真紀子さんの先生も真剣に話を聞いて「自分が意思表示できなくと 職 員 の 出 店、りの後半には寺前晃介医師「リハビリ技士のワンポ人以上が集いました。

血 圧・血 糖 測 定による「予防接種の大切さ」

月日。 発 表 は– ０–２７５

下 さい。 紙 面 掲 載の場 合 は 図

望や地域の話題などをお寄せ※友の会ニュースへの意見・要E-mail:tomonokai-news@dotokin-medwel.or.jp

ＦＡＸ ０１５４

道東勤医協本部パズル係

釧路市治水町３番５号

あて先 〒０８５ ０–０５５

２０２０年１月号の本欄で。

締切り

おたのしみパズル

ヒント： 縁起物の熊手が人気① ○◎レ○ル

高架を走る単線軌道の乗り物② ◎○ッ○◎ン「 喜 劇 王 」と 呼 ば れ た
イギリスの俳優③ ◎○サ

畳表の原料になる単子葉植物④ ○リ○◎【 月号の正解発表】

書カードを贈呈します。

視、高 橋 昭 範、八 島 伸 吾、佐 藤

寺 部 育 子、篠 原 節 子、富 田 正

お送りください。住所、氏名、正 解 者の うち 抽 選で

美 津 子、阿 部 ま さ え、斉 藤 琴

賞品人の方に図書カード。

応募 通 正解 通子、平裕昭、吉田真之介

電話番号を書いてください。

はハガキ・ＦＡＸ・Ｅメールで

10

回桜ヶ岡健康まつり日に行われ、桜ヶ岡や足趾力測定な長所・利点

正解は ジュウゴヤでした。
次のんはどうですか？

応 募のき ま り

人の方に図書カードをお送り

く れ ま し た。
『いつでも元中標津町 阿部啓子さん① ～ ④までんでいたので、待ち時間も※お寄せください※
声・イ ラ スト 掲 載 の 方 に は図書カード贈呈します。

暮れも早く忙しないですね。

事などで慌ただしいです。日と、ある言葉になります。
解答気』のバックナンバーを読と、体がすっきりしました。
別海町 髙橋美子さん

釧路市 前川亮子さんの二重丸の文字を並べかえるイントアドバイス」を読ん登場の興津小学校金管同好

健康のために独学で水泳消費税が上がり、ますます生活が大変になりましを始めましたが、四泳法を秋は 畑や 庭の片づけ、 行

でハト胸体操をやってみる

ステージでは、ミナオ・ド中、中 央 の テ ー会による吹奏楽演奏が披露

マスターしてから伸び悩

12

長くは感じませんでした。の講話も行われました。

場 を 囲 み、焼 きーレくしろのよさこいソー

ブルと席は開会され、会場を沸かせました。

谷さんが友の会活動の体験に参加していて、応援団とタイムキーパーとして盛り上 げ て く れ ま し た。 ま た、休憩時間には３人の指導で「口の体操」をしました。

９します。（敬称略）

どのタープが会

鳥や豚汁のいい前からいっぱい
ま た、午 後 か ら は 玉 入 れ 運

ラン、浅太郎さんの漫談、初になりました。
動 会 が 行 わ れ、お 楽 し み 抽たい」の声が上

22

よろづ寄り合い処 くしろの森
高齢者住宅すずらん

匂いがただよう

開会式に続いがって、支部の声が上がりました。

選会と餅まきに参加者の歓事務局長の手作ールを打ちあう、前半３分、健康づくりの定アコートひまわ❖定例の健康づくり、文化活動の予定

1083❖地域カフェの予定

10

第4日曜
鳥取地区集会所
丑（べこ）の会 11/24㈰11：00
百人一首の会 11/14㈭12：45・11/28㈭12:45 第2・4木曜
鳥取支部
ふまねっと 11/18㈪13：00・11/26㈫13:00 第3月曜・第4火曜 鶴風荘（えがお）健康サロン童顔
11/11㈪10:00・11/25㈪10:00 第2・4月曜
ふまねっと 11/ 4㈪13：00・11/18㈪13:00 第1・3月曜
大楽毛生活館
大楽毛支部
太極拳 11/11㈪10：00・11/25㈪10:00 第2・4月曜
芦 野 会 館
芦野支部 芦野けんこう体操クラブ 11/20㈬10：00
第3水曜文苑支部ノルディックウォーキング 11/14㈭13：30・11/28㈭13:30 第2・4木曜 文 苑1丁 目 南 公 園
ことぶき団地支部サロンことぶき団地 11/17㈰13：30
ことぶき団地集会所
第3日曜
健康サークルすこやか 11/20㈬14：00
は る か 薬 局３F
第3水曜
11/ 6㈬18:00・11/13㈬18:00
毎週水曜
ケアコートひまわり
健康サークルひまわり
11/20㈬18:00・11/27㈬18:00
さくらストレッチサークル 11/ 2㈯10:00・11/16㈯10:00 第1・3土曜
さくらデイサービスセンター
桜ヶ岡支部 ふまねっと 11/23㈯10：00・11/30㈯10:00 第4・5土曜
武佐支部 友の会元気ゲーム・ふまねっと 11/ 9㈯10：00・11/30㈯10:00 第2・5土曜 平成荘・11/9は武佐会館
ノルディックウォーキング 11/ 8㈮11：00
春 採 湖 周 辺
第2金曜春採支部
あへあほ体操 11/23㈯10:00
望洋ふれあい交流センター
第4土曜
興津支部 ふまねっと 11/12㈫10：00
晴海町内会館
第2火曜
白樺ふれあい交流センター
白樺支部 ふまねっと 11/ 2㈯10：00
第1土曜
11/ 8㈮13：00・11/22㈮13：00 第2・4金曜 阿 寒 町 公 民 館
阿寒支部 ふまねっと
11/21㈭10:30
ま り む 館		第3木曜
11/11㈪10：30
別保日の出会館
第2月曜
釧路町支部 ふまねっと例会
北見団地地区会館
11/27㈬13：30
第4水曜
開発センター
標茶支部 ふまねっと 11/19㈫10：00
第3火曜
11/ 4㈪13：00・11/11㈪13：00
別海支部 ふまねっと
川 上 町 会 館
毎週月曜
11/18㈪13：00・11/25㈪13：00
月曜
健康サークル・エトピリカA 11/ 9㈯ 9:45・11/23㈯10:00 第2・4土曜
ね む ろ 医 院
健康サークル・エトピリカB 11/ 9㈯14:00・11/23㈯14:00 第2・4土曜
根室支部
健康サークル・エトピリカA 11/20㈬13:30
パークタウン明治集会場
第3水曜
喫茶ほっと
11/ 9㈯10:00
ね む ろ 医 院
第2土曜

79

●友の会の行事のお問い合わせは、☎（０１５４）
２５-６４７９ 道東勤医協本部へて、桜 ヶ 岡 医 院の石川晶院長が友の会興津支部

ト。

り。
「おもしろ後半３分のゲームです。立

番になりそうでりから吉田看護福 祉 セ ン タ ー
晴 海 町 内 会 館
富 士 見 会 館
文苑会館
茂雪裡コミュニティーセンター

が９月ます。

エキサイト！“棒サッカー”
月８日、 人が集まっ長戦。赤組が熱初体験ながらエキサイ例会。後半に、初めての試戦を制しました興津支部の「ふまねっと」みで「棒サッカー」をやりに 人ずつ椅子に座り、自い」「またやりで、１分間の延ました。幅 ㎝、長さ ｍ、た。道具は高橋

分たちのゴールめざして長ち 上 が る と レ ッ ド カ ー ド、

手や腕、足、腰に力が入生駒支部長宅第1・3水曜
第1・3木曜第1・3金曜
第1・3土曜
6㈬18：00・11/20㈬18:00
7㈭13：30・11/21㈭13：30
1㈮13：30・11/15㈮13：30
2㈯13：30・11/16㈯13：30

対壁の高さ ㎝コートの両側

さ ㎝の柔らかめの棒でボ棒を壁より高く上げるとイす。

り、反射神経や動体視力も長と介護福祉士

この日は、ケエローカードなどの反則があります。

必要になり、身体機能の向❖11月友の会支部の行事予定

31の北村さん、渋館館
ふまねっと 11/ 9㈯14：00

第2木曜
第3火曜

11/14㈭13:00
11/19㈫13:30

ひまわりカフェ地域カフェすずらん

11会
会

11/
11/
11/
11/		

11

場
草第2土曜
第1火曜

ひまわり支部 陶芸教室

12

駒
若わかがえりレッスン 11/ 5㈫10：00

たんぽぽ支部28

90

40

上につながるといわれてい自分の所にボールが来ると、ワーワー、キャーキャー

10

1160

11/ 2㈯14：00
11/12㈫11：45
11/16㈯13:30
11/16㈯13:30
11/16㈯13:30
医療懇談会 骨折・転倒予防体操
ランチ・カレーの会
わかがえりレッスン
医療懇談会 何でも相談会
医療懇談会 骨折・転倒予防体操
標 茶 支 部
興 津 支 部
ぬさまい支部
文 苑 支 部
鶴 居 支 部

参加者も加わっておどった、よさこいソーラン

31
22（4）
第443号

道東勤医協友の会ニュース
2019年11月1日