友の会仲間ふやし月間 9～10月

地域の絆を広げよう

月～

活が大変」など、苦しい暮えない」、「年金が少なく生る」、「国民健康保険料が払「医療費が高く困ってい反対する署名や、核兵器の費のさらなる個人負担増にす。憲法９条の改憲や医療政治に求めることが必要で困りごとをまとめ、改善を地域の要求を政治へらしを強いられている人の集め、平和で不安なく暮ら会の魅力です。早期発見でせる社会をつくる運動にし年１回、大腸がん検診が消費税や、医療費の負担をましょう。

廃絶を求める署名をさらに増やせば、多くの人の暮ら声が聞かれます。このうえ

検査キットのしそのものが壊れてしまい

命 を 失 う こ と の な い よ う、利用を勧めま

釧路・根室地域にお住まいの 歳以上の友の会員対象。
検診を受けて大腸がんから命を守りましょう。
詳しくは２面をご覧下さい。
ヶ所に増え地域で評判を呼び、新しい仲間を増やしています。

しょう。

無料で受けられるのも友の「大腸がん無料検診」
実施中

月、友の会連合会と道東勤医協は「秋の大運動と友の会の仲間ふやし月間」に取り組みます。健康づくりや居場所づくりなどの友の会の活動を、地域６月には、鳥取支部のサ満 載 で す。 見

役立つ情報がや、 暮 ら し にレッチの連載

使えるストづくり活動にそのまま健康でも元気」は、多くの地域住民を つ く る に は、て暮らせる社会誰もが安心しるばかりです。

和の不安も高ま引に進められ平る国づくりが強

ま た、 戦 争 すます。

本誌を活用しが抱える不安や雑 誌「 い つて読者を増やしましょう。

支え合いのネットワークを釧路協立病院の佐賀加奈子先生と渋谷仁美先生がお話する予定です。

ロン活動に参加する会員が「自分の暮らす地域でも友の会活動を広げたい」と「ことぶき団地支部」を結成し、毎月健康づくりのサロン活動を元気に行っています。

「実は気になっていた」「参地域では人口減少ととも作りましょう。

【医療講演】10：00～の人々に紹介し、友の会員と雑誌「いつでも元気」の読者を大きく増やすことをめざします。また、平和憲
法の堅持や安心の医療介護など、住民の願いを署名運動で集め、国会へ届けます。友の会の輪を強く大きなものにするため、みなさんのご協力をお願いします。

昨年の地域訪問では、友会員が自ら講師やサポー

加 す る に は ど う す る の？」魅力的な活動をアピール
友の会の活動に参加するターを務め、定例化していの会の活動を紹介すると会員は、６年連続で年間延と、興味を持っている方のに高齢化が進み、一人暮ら午前のみ、午後のみの参加もできます

10る健康づくりサークルは安心して暮らせる地域のしのお年寄りが増えていま参加無料・どなたでも参加できます9
べ１万人を超えています。

声が多く聞かれました。健

きずなをつくる、とても魅す。誰にも相談できず医療困難を見つける助け合いの輪

力 的 な 運 動 で す。 自 信 をや介護、暮らしの困りごと

13：00～【友の会を語る分散会】

友の会の活動を交流します。

康づくり活動は、仲間もつくり気持ちを元気にしてく持って地域の人々に紹介を抱えている人を見逃されます。

し、友の会の輪を大きく広の 不 十 分 さ か ら、域経済や社会保障ん。好転しない地けではありませのは、お年寄りだ暮らしが大変なご相談ください。

ず、道東勤医協へげましょう。

健康づくりで交流し、地域のきずなを強めます

憲法を守る署名活動は友の会の各支部が取り組み、１万筆以上を集めています

道東勤医協友の会連合会 ☎24-6623「いつでも元気」道東販売所 ☎（０１５４）24-６６２３

釧路プリンスホテル

食と健康 災害に備える時短レシピ
けんこう教室 よりよい眠りのために

9/28㈯10：00

巻頭エッセイ/ TOSHI-LOW 音楽家

友の会活動交流集会

好評発売中

2019❾月号 380円

子供の貧困や失業など、すべての世代で困難を抱えた人が増えています。様々な団体と道東勤医協と釧路民主商工会 くしろの森で退職した教員が開催する無料塾が開催した国保相談会の様子

40

友 の 会 が 協 力 し、第31回道東勤医協

健康で楽しい活動を広げようと、
ことぶき団地支部

27●●

8月18日、治水公園で開催した第34回健康まつりは、1,000人を超える市民が集まり、交流しました

2019年9月1日

道東勤医協友の会ニュース
第441号
（1）

今死ぬか、今死ぬかと防空壕で震えた「戦争体験を聞く会」
ねむろ医院で終戦記念日前日の８月 日、ねむろ医院は戦争体験を聞く会を開催。患者さんで 歳になる谷藤栄子さんが、根室空襲のこと、お兄さんの乗っていた阿波丸のにのこっています。

いやな臭いは今も鼻体を焼いていて、その町のあちこちでも遺かありませんでした。

をつけ、荼毘に付すしは、自 分 の し た こ と の 恐 ろ令で作業を行った陸軍少佐

い た と い う の で す。秘 密 指に、自 爆 装 置 が つ け ら れ てれが発見された時のためた く さ ん 積 み 込 み、ま た こ

営の秘密指令で武器弾薬を波 丸 が 日 本 を 発 つ 時、大 本と い う 本 を 読 み ま し た。阿

８ 月 に 玉 音 放 送 が あ り、しさから自殺することばか

き地で泣きながら火もう死ななくて良いんだとれ、背筋が寒くなりました。

はこの本で戦争の狂気に触り 考 え て い た そ う で す。私安堵したのが 歳の私の気持ちでした。

阿波丸沈没の謎
秋になって、沈没した「阿波 丸 」に 長 兄 が 乗 っ て い た

議 で あ り ま せ ん。秘 密 を 守

戦争は何があっても不思過ちを繰り返さないためにこ の 阿 波 丸 は、日 本 軍 がとの知らせが届きました。
東南アジアに設けた捕虜収るためにボタン一つで自国へ 出 る と、町 中 が 火 の 海 でま し た。爆 撃 が お さ ま り 外今 死 ぬ か、今 死 ぬ か と 震 え

耳をふさぎ、目をつぶって、の す ご い 爆 音 で し た。私 はが、鼓 膜 が 破 れ る ほ ど の も地下の防空壕に隠れました

日の朝、突然の空襲です。
半撃 さ れ た の か。真 相 は 分 か

認 さ れ て い た の に、な ぜ 攻

府 間 で 航 路・日 程 な ど が 確

し た と 言 わ れ て い ま す。政人を乗せたまま３分で沈没

水 艦 の 攻 撃 を 受 け、２ 千 余

ろ が 終 戦 間 近 な ４ 月、米 潜れ た 船 だ っ た の で す。と こ

国から航海の安全が保障さ品 を 運 ぶ 非 武 装 船 で、連 合れ で す。私 た ち が た ど っ た

できなくなった時には手遅と が 積 み 重 な り、後 も ど り

動 き も あ り ま す。小 さ な こ

平和憲法を変えようというい が ニ ュ ー ス で 流 れ ま す。

最 近、国 同 士 の い が み 合えなくなるのです。

国のためには人の命など考の ２ 千 人 を 殺 し て し ま う。

岡村綾奈

目をそらさず向き合うこと
すこやかクリニック事務員

届けするのは、釧路市○９月に検査キットをお送りください。

信用封筒で速やかにおい。難しい場合は、返大腸がん無料検診の受け方

ろしさを知ることがこんな以外の市町村（根室市

熱 く な り ま し た。原 爆 の 恐に も 悲 し く 辛 い な ら、耳 をは西浜○同封の「大腸がん無料塞いでしまいたいと思いま宝林・光洋町

したが、その方は「目をそらを願う声と活動を見聞きし様 々 な 立 場 の 方 々 の、平 和

し て、未 来 へ 伝 え る こ と のい で 向 き 合 い 知 る こ と。そ悲惨な過去に背を向けな○お一人で２回、便を採は、ご連絡ください。

ご家族分をご希望の方は、１世帯１人分です。

○検査キットのお届け郵送でお送りします。

○検診の結果はご自宅に検診申込書」に必要事て き ま し た。そ の 中 で も や

大 切 さ。こ れ か ら の 世 を 生取します。詳しくは同を除く地域）にお住まはり印象に残っているのき て い く 私 た ち に は、そ の封の説明書をよくお読さ な い で 」と 私 た ち に お っは、被 爆 体 験 を 聞 い た こ と責任があることを実感しまみください。

項を記入し、ご提出下で す。友 人 と 一 緒 に 蝉 と りした。
私は、まず知ることか○２日目の便が採れた

振 り 返 る と、長 崎 に 行 くが 地 獄 と 化 し た こ と、現 在し、原爆が落とされ、被爆地ない基地の強化を進めてさい。

を し て い た 少 年 の、平 凡 なら 始 め よ う と 思 い ま す。貴ら、できるだけ当日中いの友の会員宅です。

日 常 を 一 瞬 で 奪 っ た 原 爆。

重な経験を与えてくれた多しゃいました。

話 を 聞 い て い る だ け で、悲くの方々のご支援に感謝申に 道 東 勤 医 協 の 病 院・

今 回、様 々 な 国・地 域、しみ・怒り・憐憫…色々な感し上げます。

前の私は平和について漠然でも被爆者やその子孫が苦多くの国の人

い る 日 本。未 来 を 戦 争 の な診療所にご持参くださ

情 が 入 り ま じ っ て、目 頭 が石山純希

自分たちのできる活動をケアコートひまわり介護福祉士

政府は核兵器禁止条約の批

准 を 拒 否 し、憲 法 九 条 を 変えて戦争に向かおうとしている現状を変えていく必

要があることを再認識しまとしか考えていし ん で い る 現 実。そ れ で もし た。過 去 に 日 本 が 戦 争 をなかったと恥ずびとが核兵器廃い平和なものにして行くた

核 廃 絶 へ 進 ま な い、必 要 の絶に活発に取りめ、自 分 た ち の で き る 活 動かしくなります。

組 み、国 内 で も 多

私は第一歩として北海道を行ってゆく必要がありま方々までが署名でのオスプレイを使った軍

く の 団 体、高 校などの平和活動

事 訓 練 へ の 反 対 署 名、そ しす。

を行っているこて沖縄の基地建設反対行動

生からご年配のとを知りました。に参加していきます。

◉講 師

道南勤医協函館稜北病院
リハビリテーション科医師

堀 口 信 氏・他
９月 日㈯:～参加無料・申込不要

中標津町しるべっと

脳卒中や事故などによ る 脳 の 損 傷 が 原 因 で、脳の認知機能に起こるのが「高次脳機能障害」。
外見上は分かりにく
く、実生活で問題が顕在化するなど、見えない障害と言われます。

～高次脳機能障害を学ぶ～多いのに見えない障がい※無料クーポン券をお持ちの方は、ぜひこの機会にご利用ください。

お問い合わせは○釧路協立病院
TEL 0154-24-6811○すこやかクリニック
TEL 0154-24-8405○桜ヶ岡医院
TEL 0154-91-7111○ねむろ医院
TEL 0153-22-2563

8:30～13:30
完全予約制/定員25人
予 約 受 付/ ９月19日㈭朝9：30～電話で受付
電話/釧路協立病院 0154-24-6811
定員になり次第、締め切らせていただきます。

10月13日㈰ことなどを語りました。職員ら 人が参加し、平和の尊さを胸に刻みました。

鼻にのこる
遺体を焼く臭い私は 歳から根室支庁で働 き ま し た。太 平 洋 戦 争 が

始 ま っ て い て、大 政 翼 賛 会の仕事で召集令状の仕分けもしました。
でも令状も、

戦 争 の 意 味 も、ま だ よ く 分
根室のような小さな町に
容 所 に、米 国 の 要 請 で 慰 問す。
煙であたりは暗く、私はに、若 い 人 た ち に し っ か り

過ちを繰り返さないためし た が、１ ９ ４ ５ 年 ７ 月

敵は来ないと言われていまかっていませんでした。

19

後に有馬頼義が書いた

一 方、今 の 日 本

検診日/

16

りませんでした。

声も出ませんでした。
こ の 空 襲 で 義 母・弟 妹 ３考えて欲しいです。

休日乳がん検診

133014･

協立病院

2114

谷 藤 栄 子 さん
「原点 交換船阿波丸の謎」

オール女性スタッフでお待ちしています

講習会in中標津93

17

人 が 死 に ま し た。遺 体 は 空

長崎原爆殉難者之碑の前で高校生を含む釧根の参加者

（2）

第441号

道東勤医協友の会ニュース2019年9月1日

私核廃絶へ たちも行動を
原水爆禁止世界大会(長崎)に参加して海町から何の抗議もないた

抗 議 の 電 話 を す る と、
「別平和資料館開館『矢臼別に暮らして 年』

回交流会を開催し、職員と日、友の会連合会は道東勤医協会館で友の浦 舟三郎 さん

ピース矢臼別理事会代表

住民軽視の訓練させない
７月
会九条ネットワーク第人が参加しました。自衛隊の動健康リハビリ技士のづくり ワンポイントアドバイス

足指じゃんけん

第今回は「 足 指 じ ゃ ん け ん 」の 紹 介 で今回から、骨折転倒予防委員会で作成した「骨折転倒予防ＤＶＤ」の体操を紹介していきます。
体操は、異変を察知してすぐに行日まで 時間飛行は回避さへ抗議をした結果、幸い今けて、別海町など、各方面会のメンバーたちに呼びかそうです。矢臼別平和委員取った」との説明があった

た 」 と 言 い ま す。 資 料 館

同志の存在に勇気づけられ臼別を平和の拠点にと願うらの寄付によるもので、「矢円は道内外の個人や団体か３千５百万円のうち３千万

開 館 し ま し た。 建 設 費 用別平和資料館が６月 日にら準備を進めてきた矢臼

９．
膝体操

８．
スタスタウォーキング

７．
フロントランジ

６．
かかと上げ

５．何かに掴まってのスクワット

４．
スクワット

３．
片足立ちして身体を支えてくれるのです。

でしっかりと地面を踏みしめるようにす。バランスを崩しそうになると足指を保つのに重要な役割を果たしていま

友の会員あわせて動できたのは、矢臼別に住には演習場の変遷 （へんせん）れています。

そこで、足指の動きを良くして、しっとに弱くなっていきます。

ただし、足指の動きはお年を召すご

回

かりと地面を踏みしめる事ができるよ③ 最後に足指を全部開き「パー」をつくりますそれぞれ３回ずつ行います。

最初は、あまり動かないかも知れませんが少しずつ動くようになっていきますので根気強く続けましょう。

多喜子 さん友の会春採支部

西

年配達を続け部りの手伝いもお願いしてみようと思っていが増えているので、友の会ニュースの手配など、支部の健康づくりで新しい会員さん

好評の「あへあほ体操」やウォーキング題が多くて心配ですね。て、医療や暮らしなど、色々な話をしなが会員のみなさんとは顔なじみになっていうで、ネットを張る家が増えています。

は鹿がやってきて花を食べられてしまうそ多く、声かけしながら配っています。最近世話をしている人が作ったり、畑や花のですが、外で漁網を海風が強い日は大変を 担 当 し て い ま す。と千代ノ浦で約ていて、今は紫雲台

来、春採支部の結成以ら配達しています。最近は生活の不安の話

元気をお届けうにするのが「足指じゃんけん」です。

④ きのこと炒めたにんにくをボールに移し、混ぜ合わせ、あら熱が取れたら残りの油で和える．
ストレッチの 種類です。

足の指は、歩くときなどにバランスんでいればこそ。毎週更新

をとらえた写真や、平和運す。

しているホームページも抗動の歩みがわかる資料など

１．
足指じゃんけん議に役立ちました。

を 展 示。
「ぜひ多くの方に③ 同じフライパンできのこを蒸し焼きにするように炒め加熱する、鷹の爪を加え、さっと炒め火を止める

２．
ハト胸体操

向を注視しながら矢臼別から反戦を訴え続ける浦「今後も住民と国民の平足を運んで、矢臼別の今と開設へ向けて一昨年か舟三郎さんの講演の 要 旨 を 報 告 し ま す 。

和を守るため、自衛隊の動昔に目を向けてほしい」とめ、了解の意思表示と受けペルシア湾へ向かう自動きを注視していきたい」とは幼いころの述べました。

戦争
車運搬船の船長にとの誘い② フライパンにオイルを適量入れ、みじん切にんにくを炒める、香りや色が変わったら別容器に移す

1540

料理に香辛料や香味野菜を利用することは減塩調理のポイントです。
きのこは旨味も食物繊維も多い食材ですが、にんにくと鷹の爪を入れることで身体にも美味しく食べられます。

るところです。

友の会ニュースを配達して下さる方を募集しています

30もありましたが、当時はイ経験からラン＝イラク戦争の真っただ中。身の安全を考えて船乗りを引退しました。ちょうど転居を考えていた時期でもあり、矢臼別への移住を決断したそうです。
時間飛行を阻止演習の１週間前には演習の内容と時間が自衛隊から矢臼別の住人へ通知される決まりがあります。ヘリによる飛行訓練は５時から時までが慣例です。
しかし、２０１４年の月に突然、 時間飛行を実① きのこは食べやすい大きさに切る24

足指を全部握り「グー」を作ります

親指を手前に、他の指を倒して「チョキ」をつくります

クリームソースに混ぜて、焼いた鶏肉にかけたり…

2030

お話がありました。

和歌山県日置川町（現・白浜町）で生まれ育った浦さんは、幼いころに米軍による爆撃や機銃掃射など戦争で多くの友人や親戚を亡くしました。その悲惨な経験が、反戦を訴え続ける原動力になっています。
船乗りを引退し矢臼別へ
高校卒業後、製材の運搬船やマグロ漁船などを乗り継ぎ、 歳で船長に。航海の休暇中に夫婦旅行で矢臼別を訪れた際に、演習場の中に暮らす川瀬氾二さんか施する旨の通知がありました。驚きと怒りで自衛隊に常備しておくと便利！

②約10分
ケチャップと合わせて、焼いた豚肉にのせればポークチャップ風！
ベーコンやツナを加えてパスタソースに作り方:調理時間

材料（2人分）「基本のきのこソテー」★しめじ40g
★まいたけ
40g
★しいたけ
20g
少々
★塩★あらびき黒コショウ 少々★オリーブオイル
大さじ2分の1★にんにく
一かけの半分
★鷹の爪
少々

コンソメスープに足して具沢山スープにも。唐辛子入りで身体もポカポカ

1人分（栄養量）エネルギー：37kcal
蛋白：1.5g 脂質：3.2g 食物繊維：1.6g
塩分：0.3g

減塩きのこソテー

第8回

1010

管理栄養士の 今月の一品

健康レシピ

30

26

ら「ぜひ移住を」と声をか

22

①47

友の会
九条ネット交流会
8月10日㈯第55回矢臼別平和盆おどりを開催。
不安定な天候の中、多くの人が集まり「平和」
への想いを一つにしました

30年の歩みを振り返りながら語る
浦舟三郎さん

10NO

45

けられました。

24

2019年9月1日

道東勤医協友の会ニュース
第441号
（3）

解説聞きながら転倒予防体操

ーを増やすことが課題になできるようになり、秋大根恵みに感謝です。の芽も出てきました。畑の釧路市 高橋清子さんっていることなどが報告され、役員改選では参加者の月おたのしみパズル

締切り日。発表は〒 ０８５ ０– ０５５月号の本欄で。

あて先

釧路市治水町３番５号 道東

勤 医 協 本 部パズル係 ／ＦＡＸ

０１５４ – ０–２７５・ E-mail:h-soshiki@dotokin.medwel.or.jp※友の会ニュースへの意見・要望や地域の話題などをお寄せ

下 さい。 紙 面 掲 載の場 合 は 図

書カードを贈呈します。

【 月号の正解発表】

はハガキ・ＦＡＸ・Ｅメールでと、ある言葉になります。
解答の二重丸の文字を並べかえる

応 募のき ま り子、田 巻 利 子、永 井 優 子、西 田

美 登 子、佐 藤 吉 潔、長 内 美 紀

飯田久美子、西川まさ子、小﨑送りします。（敬称略）の正解はウ ミ ビ ラ キ でした。次人の方に図書カードをおお送りください。住所、氏名、正 解 者の うち 抽 選で人の方に図書カード。

賞品

電話番号を書いてください。

① ～ ④まで

わざと勝負に負ける算段④ ◎○チ○◎「不老長寿の果物」と呼ばれるクワ科の果実③ イ○◎ク世 界 三 大 珍 味 の一つ
キャビア、フォアグラ、…

② ○リ◎フ

代表作は『ひまわり』① ◎ッ○

日本人にはウサギに見える？

ヒント： 今年は９月 日

13

対に守ってください。

釧路市 丸山義彰さんに結成しました。サロンで協立病院リハビリ室の遠藤ました。

ことぶき団地支部を新た
標茶町 西山恵子さん

は皆さん笑顔で脳トレやス８月になると平和について深く考えます。山田ミツ
標茶は連日 ℃超えの暑自薦・他薦で新しい幹事さんが生まれました。
子さんの貴重な戦争体験をトレッチをしています。作

力技師長が骨折・転倒予防
釧路町 鷲津昭子さん

総 会 後 の 医 療 懇 談 会 は、さ。夜は保冷剤を枕に扇風って本当に良かったと実感とで支部総会との運動について講演しまし以前交流があった方が今釧路市 伊藤カズヱさん※お寄せください※
声・イ ラ スト 掲 載 の 方 に は図書カード贈呈します。

1022

別海支部は７
職員３人だけで聞くのはも

機 が 大 活 躍！ で も、 お 盆しています。

た。リハビリ室で作成したでも元気に頑張っている様

参院選が終わりました

月 日、別海ぷらったいないですね。

頃には寒くなるんでしょう

医療懇談会を開転倒予防ＤＶＤを上映しな子を誌面で拝見して、当時や注意点を丁寧に解説。そね。

き、 人が集まりがら、 種類の体操の効果が、様々な課題が残された

瀧川栄子支部
長は、改憲推進勢のことを懐かしく思い出し年金問題など、しっかり議れを聞きながら全員で体操参加者から「つま先立ち
札幌市 山田英子さん

論して良い方向に進めてほ力の議席が３分の時は親指に重心をかける

家庭菜園のトマトやキュしいですね。憲法九条は絶ままです。憲法九条、消費たことなど、参議の か？」「かかとを下ろすウリ、ピーマンなどが収穫ました。

院選挙の結果に時 は ゆ っ く り か？ ス ト ンを行いました。

ふれて挨拶。総会と 下 ろ し た 方 が 良 い か？」10

応募 通 正解 通俊子、大島郁子、中村好子

61❖地域カフェの予定の２以下に減っ

では、毎週月曜日など、たくさんの質問が出

11●友の会の行事のお問い合わせは、☎（０１５４）
２５-６４７９ 道東勤医協本部へ

10

ね む ろ 医 院

税増税、医療・介護制度やに行っている「ふされました。

ねー」と満足そうでした。

仲間と焼肉なんてないから楽しかったねー、もう外でまねっと」が好

炉を３つ借り7

パークタウン明治集会場
ね む ろ 医 院

1010

評 で、 サ ポ ー タて 実 施。 肉 だ

生駒支部長宅平井洋子さん友の会別海支部総会

骨折転倒予防の体操を行う別海支部の皆さんた。

してくれましさんがガイド

友の会ぬさまい支部

春採公園の散策と焼肉交流
７月 日、ぬさまい支部

は春採公園でウォーキングと焼肉交流会を開催し、夏の一時を楽しみました。
け で な く、 ホ

焼肉交流会

焼肉交流会は支部の恒例
ッ ケ や イ カ、はバーベキュ行事になっていますが、今トウキビなど、人が参加。うす曇りで時折回は春採公園ウォーキング

持ち寄られた日差しもさす好天に恵まを前段に実施。バーベキュ

食材も炭火でーコーナーのーコーナーからゴマツリ岬れ、緑に囲まれて心地よいをめぐって１周するコース

焼 い て 食 べ、み、 話 が 弾 み❖定例の健康づくり、文化活動の予定

釧路市

平
成荘
春 採 湖 周 辺
望洋ふれあい交流センター
晴海町内会館
白樺ふれあい交流センター
阿寒町公民館
ま り む 館
別保日の出会館
北見団地地区会館
開発センター58

よろづ寄り合い処 くしろの森高齢者住宅すずらん

第2木曜
第3火曜

9/12㈭13:30
9/17㈫13:30

ひまわりカフェ地域カフェすずらん川 上 町 会 館

毎週月曜
月曜
第2・4土曜
第2・4土曜
第3水曜
第2土曜

さくらデイサービスセンター

第1・3土曜
第4・5土曜
第2・5土曜
第2金曜
第4土曜
第2火曜
第1土曜
第2・4金曜
第3木曜
第2月曜
第4水曜
第3火曜

ケアコートひまわり
毎週水曜

30

第4日曜
鳥取地区集会所
第2・4木曜
第3月曜・第4火曜 鶴
風荘
第2・4月曜
第1・3月曜大楽毛生活館
第2・4月曜芦 野 会 館
第3水曜
第2・4木曜 文 苑1丁 目 南 公 園
ことぶき団地集会所
第3日曜
は る か 薬 局３F
第3水曜

丑（べこ）の会 9/22㈰11：00
百人一首の会 9/12㈭12：45・9/26㈭12:45
鳥取支部
ふまねっと 9/16㈪13：00・9/24㈫13:00
健康サロン童顔（えがお） 9/ 9㈪10:00・9/23㈪10:00
ふまねっと 9/ 2㈪13：00・9/16㈪13:00
大楽毛支部
太極拳 9/ 9㈪10：00・9/23㈪10:00
芦野支部 芦野けんこう体操クラブ 9/18㈬10：00
文苑支部ノルディックウォーキング 9/12㈭13：30・9/26㈭13:30
ことぶき団地支部サロンことぶき団地 9/15㈰13：30
健康サークルすこやか 9/18㈬14：00
9/ 4㈬18:00・9/11㈬18:00
健康サークルひまわり9/18㈬18:00・9/25㈬18:00
さくらストレッチサークル 9/ 7㈯10:00・9/21㈯10:00
桜ヶ岡支部 ふまねっと 9/28㈯10：00
武佐支部 友の会元気ゲーム・ふまねっと 9/14㈯10：00
ノルディックウォーキング 9/13㈮11：00
春採支部あへあほ体操 9/28㈯10:00
興津支部 ふまねっと 9/10㈫10：00
白樺支部 ふまねっと 9/ 7㈯10：00
9/13㈮13：00・9/27㈮13：00
阿寒支部 ふまねっと
9/19㈭10:30		
9/ 9㈪10：30
釧路町支部 ふまねっと例会
9/25㈬13：30
標茶支部 ふまねっと 9/17㈫10：00
9/ 2㈪13：00・9/ 9㈪13：00
別海支部 ふまねっと
9/16㈪13：00・9/23㈪13：00
健康サークル・エトピリカA 9/14㈯ 9:45・9/28㈯10:00
健康サークル・エトピリカB 9/14㈯14:00・9/28㈯14:00
根室支部
健康サークル・エトピリカA 9/18㈬13:30
喫茶ほっと
9/14㈯10:00

館館

第1・3水曜
第1・3木曜第1・3金曜
第1・3土曜
4㈬18：00・9/18㈬18:00
5㈭13：30・9/19㈭13：30
6㈮13：30・9/20㈮13：30
7㈯13：30・9/21㈯13：30

ひまわり支部 陶芸教室

桜ヶ岡医院待合室
駒場会館
開 発 セ ン タ ー
鶴 居 グリーンパ ー ク
河 畔 パ ー クゴルフ場
愛国会館
星 が 浦 会 館
9/ 7㈯13：30
9/ 7㈯14：00
9/13㈮19：00
9/14㈯ 8：50
9/14㈯ 8：00
9/21㈯13：30
9/24㈫11：00

会会

9/
9/
9/
9/		

を 分程で歩きました。開ました。

生ビールが進るオオウバユリや、のし袋

初参加の男
性は、
「いやー❖9月友の会支部の行事予定

絵手紙

23の水引に似ていると名付けら れ た キ ン ミ ズ ヒ キ な ど、

目にとまる花々を八木昌子

３つ並んだ炉を囲み、中村支部長の音頭で乾杯！

場草第1土曜
第2火曜
ふまねっと 9/ 7㈯14：00

21

花まで 年かかると言われ

30

駒若
わかがえりレッスン 9/10㈫10：00

たんぽぽ支部

10

医療懇談会 在宅医療と訪問看護
ふまねっと・懇談会 渋谷医師
平和の集い 原水禁報告
日帰り温泉レク
パークゴルフ大会
医療懇談会
ストレッチ
桜 ヶ 岡 支 部
たんぽぽ支部
標 茶 支 部
ぬさまい 支 部
協立9支部協議会
愛 国 支 部
星 が 浦 支 部

27

21（4）
第441号

道東勤医協友の会ニュース
2019年9月1日