１～5年生

３がつの給食こんだて予定表
＜めあて＞
小 学 校

令和５年度日こんだてめい
しゅしょく

1
金

ちらしずし

4
月

せわりコッペパン

5
火

ロールパン

7
木

しょくパン

12
火

せきはん

13
水

＜みどり＞

エネルギー

おもにエネルギーのもとになる食品

おもに体をつくる
もとになる食品

おもに体の調子を整える
もとになる食品(ｷﾛｶﾛﾘｰ）こめ さとうぎゅうにゅう とりにく

にんじん ごぼう しいたけ

でんぷん あぶら

あかうお かつおぶしいんげん ほうれんそう もやし

ふ ひなあられとうふ かまぼこ

キャベツ えのきたけ かいわれ

コッペパン さとうぎゅうにゅうにんじん たまねぎ

じゃがいも マヨネーズ

ウインナー とりにく

きゅうり コーン

あぶら

にんじん たまねぎ

こむぎこ さとう

ぶたにく

しょうが にんにく もも

カレーに使われているカレー粉には、料理によい香りを足したり、いやなに633 おいを隠したりする役割があります。
苦手な野菜もおいしくなりますよ。

みかん パイン バナナ

とりのからあげ（２こ）フレンチサラダ
ジャーマンスープ
きつねうどん
おからのマヨネーズサラダ

ロールパン でんぷん

ぎゅうにゅうにんじん キャベツ きゅうり

鶏のから揚げは、すりおろしたにんに

さとう あぶらとりにく ベーコン

しょうが にんにく きゅうり

642 くと生姜、調味料でとり肉に下味をつけています。その後、でんぷんをま

マーボーどうふ
ちゅうかあえこめ むぎ さとうぎゅうにゅう とうふ

ねぎ しいたけ しょうがあぶら ごまあぶら

ぎゅうにく ぶたにく

にんにく きゅうり

でんぷん

みそ やきぶたもやし にんじん

しょくパン じゃがいも

ぎゅうにゅう ベーコン

にんじん たまねぎ

こめこ あぶら さとう （バター）

しろいんげん ツナ

パセリ キャベツ コーン

じゃがいも

ぶして、カラっと揚げています。

たまねぎ パセリ

こめ うどん さとう

ぎゅうにゅう とりにく

にんじん たまねぎマヨネーズ

あぶらあげ おから

ねぎ えだまめ

おからは、豆腐を作る途中、豆乳を614 絞ったあとに残る部分です。食物繊維やオリゴ糖などが多く、おなかの健康維持にとても役立ちます。
給食は、1人分を全部食べたら栄養満点になるように考えてつくってい649 ます。だから、苦手なものを残してしまうと栄養が足りていないということになります。
人の体は食べたものからつくられ、脳や筋肉、内臓など体のすべてが食581 べ物からの栄養の力で働いています。1食1食大事に食べて、明日の自分をつくりましょう。
今日は赤飯で６年生のみなさんの門584 出を祝います。赤飯は、もち米と小豆を蒸したもので、お祝いの席で昔から食べられる行事食です。

ハム わかめ

こめこのシチュー
ツナサラダ
いちご＆マーガリン【卒業お祝い献立】

いちごジャム マーガリン とうにゅう（ぎゅうにゅう） きゅうり レモン

ぎゅうにゅう あずき

にんじん だいこん

さわらのしおやき だいこんなます さとう

こめ もちごめ

さわら かまぼこ

きゅうり ゆずかきたまじる おいわいデザート おいわいデザートとうふ たまご

えのきたけ ねぎ

セルフバーガー

ぎゅうにゅう ぎゅうにく たまねぎ キャベツ

まるパン パンこ

こまつなとコーンのスープ

今日は６年生にとって小学校最後の給食です。味わって食べましょう。中653 学校に行ってもしっかり食べて、自分ぶたにく チーズ ベーコン にんじん こまつな

バター（マーガリン）の体に栄養を届けてくださいね。とうふ（たまご） とうにゅう しめじ コーン
そ つ ぎ ょ う し き

卒業式

15
むぎごはん

18

おやこにちくわとこまつなのあえもの
ふりかけ
やきそば
チーズサラダ

こくとうパン【和食の日】
ホキのなのはなやき

おかがき産

19
火なっていたそうです。

キャベツ パセリ

木月ます。
ポテトサラダに入っている玉ねぎは、古代エジプト時代から栽培され、ピラ

ぎゅうにゅう14

金

３月３日は桃の節句、ひなまつりです。ちらし寿司やお吸い物、ひなあら628 れなどの伝統的なお祝い料理があり626 ミッドを建設した人たちの栄養源に

こめ むぎ じゃがいも（ハンバーグ・キャベツ・チーズ） さとう あぶら
よこわりまるパン

ひとくちメッセージ

バター（マーガリン）あぶら ヨーグルト

むぎごはん

11月

＜あか＞

わかめごはん8
金

あかうおのからあげ
ほうれんそうのおひたしすましじる ひなあられ
２しょくドッグ（ポテトサラダ・ウインナー）
やさいスープポークカレー
フルーツヨーグルト

むぎごはん

6
水

おかず

牛乳

＜きいろ＞

ごはん

べ振今て り年卒
元返度業
気るのやに と給進
学 と食級
校ももな
生にあど
活、と節残を少目
り
送しをのっ
で迎
日て終え
々欲わるもしり時
給いで期食とすとを。
思なし こいりっのままか 1すし。 り年た食を。

こめ むぎ

ぎゅうにゅうにんじん たまねぎ

じゃがいも さとう

とりにく あつあげ

こんにゃく いんげん

サクラの「サ」には田の神様という意味があるそうです。稲作が始まる季

587 節に満開を迎える桜を見て豊作を願っていたそうです。

あぶらたまご ちくわ

こまつな もやし

こくとうパン

ぎゅうにゅう ぶたにく

にんじん たまねぎ

ちゅうかめんかまぼこ かつおぶし

キャベツ もやし ねぎ

あぶら さとうてんぷら とりにく チーズ アスパラガス

こめ マヨネーズ

ぎゅうにゅう ホキ

ほうれんそう コーン

こんぶ あぶらあげ

キャベツ きゅうり にんじんとうふ わかめ みそ

たまねぎ えのきたけ

こんぶあえ たまねぎのみそしる

チーズサラダに入っているアスパラ

588 ガスは、さわやかな緑の春野菜です。
地面からすっとのびた姿は、まるで春の訪れを告げているようです。
ホキの菜の花焼きは、コーンの黄色

589 とほうれん草の緑色で菜の花をイメージしています。令和5年度最後の給食を味わいましょう。のついたものは、岡垣町（または岡垣町周辺）でつくられたものです。

※材料の都合で献立を変更することがあります。
※かまぼこなどの練り製品、ハムなどの肉加工品は卵の入っていない製品を使用しています。
すばらしい！

この調子で、毎日の食毎朝決まった時間に起きてなるべく残さず食べるこ

食事のじゅんびやかたづ

朝ごはんを食べられたとができた

けの おて つだ いが で きすごしましょう。

はいいろいろな人に感謝

１日３食決まった

夜おそくにお菓子を食べ食事のとき、テレビやスマ栄養バランスを考えてたり、夜ふかししたことがホを見ながら食べることが食べることができた

ある

いいえ

はいいいですね。

はい １年でできるようになっいいえ

はい

よくかんで、味わってたこと、できなかったこ

食べることができたとをふり返って、次の１いいえ

いいえ

おはしを正しく持って上塩分をあまり考えないで食べ物に興味を持って手に使うことが食べることが多い

食べることができた

できた

いいえを楽しみ、できることをいいえ

いいえ

言うことができた

この調子で、食べることもう少し！

はい

いいえ

いい感じ！

もっと増やしていけると多い

食事のあいさつをはいして食べることがで はい
きた

いいえ

いいえ

時間に食事ができた

いいえ

べて、心も体も元気にた

はい

はい

事をおいし く 楽し く 食

はい年に生かしましょう。

はい

いいえ

ざんねん！
できなかったことを見直して、１つでもできる

はい
いいえ

ように心がけ、食事をおいしく楽しみましょう。