タンポポだより❸らいふ通信摂食嚥下リハビリテーション学会に初出展しました！
ＨＰ／lifsea.co.jp
らいふ日記（スタッフブログ）
green.ap.teacup.com/lifekaigo

９月「藤 ｔ- ｅｒｉａ」市民の家（ホール）で、リフシアの理学療法士 落合さん

12日（日）、藤沢市の複合施設を講師に、「ｗｉｔｈ コロナ時代 運動不足による健康二次被害を予防しよう！これだけは知ってほしい運動のコツ」をテーマとした体操教室を開催しました。

自宅で過ごす時間が長くなった

コロナ禍では、フレイル（心身虚弱の状態）に注意が必要です。運動を目的とせずに何か目標をもって体を動かすようにすると長続きするといった講定や体力測定で自分の体の状態を確認しました。

藤 ｔ- ｅ ｒ ｉ ａ に は 、私の所属するリフシア藤が岡（小規模多機能型居宅 介 護 ）が あ り ま す が 、ここを利用する１００歳を迎える男性も最高齢で参加しました。

「普段行っている体操も、どこを意識して動かしたら良いかわかりやす か っ た 」「 無 理 せ ず 体操をがんばって続けていこうと思った」といった感想をもらい、感染予防をしながら高齢者が介護予防に取り組む支援が大切だと実感しま

し た 。こ れ か ら も 、地 域の方々に向けたイベントを開催したい

義と、効果的な体操のポイントをわかりやすく説明しなと思います。

リフシア藤が岡 所長 古澤貴之

が ら 、楽 し い 雰 囲 気 で 体 を 動 か し ま した。
また、
体組成計を使用した筋肉量測

デイサービスで機能訓練をしている落合さんが講師

コロナに負けないフレイル予防の運動教室を開催

2021秋Vol.64■第26・27回 合同学術大会 日本摂食嚥下リハ
ビリテーション学会が名古屋国際会議場にて8月19日（木）～8月21日（土）の3日間開催されました。
この学会は、様々な障害により口から食事がとれなくなってしまった方やうまく飲みこめなくなってしまった方に対して、専門的なリハビリテーションにより口から食べる機能、飲みこむ機能を回復し、楽しく快適な食生活を取り戻していただくことを目的としたものです。

学会出展のメインとした嚥下食は、噛む力や飲みこむ力が弱い方向けの食事です。
温めるだけで彩り豊かな嚥下食が食べられます。
実際に購入していただいたお客さまからは「おいしい」「口に入れた瞬間に風味が広がる」と嬉しいお言
葉をたくさん頂いています。
医療機関・介護施設等だけでなく昨年からは在宅向けの商品としても販売を始めました。
より多くの方に知っていただき、お手元に届けることができたらと日々奮闘しています！

後 記時代
運動不足による
次被害〜これを予防だけはしよう
知ってほし！

イベントを担当したリフシアの理学療法士から皆さんへ
コロナ禍での生活が心身機能へ与える影響は大きく、特に年齢層の高い方々は若い人に比べて廃用性症候群を生じやすいうえに行動や活動を狭めてしまいます。家の中だけでの活動だとやはりどうしても運動不足になります。毎日の家事をいつもより少し入念に行う、意識的に身体を動かすことが大切です。
今回行ったような体操はテレビを見ながら気軽に出来るので、特におすすめです。毎日少しやるだけでも効果はありますので、ぜひとも続けてください。
藤-teria のイベントを担当させていただき、微力ながらも地域の方々のお役に立てたことを光栄に思います。

ロナ

健康二
参加
日時

場所

費無

2021年

9 月12のコツ料日藤-teriaい運動

14 0

内 市民の0 〜15

家 （ホ：藤沢市ール）
●バス
藤が岡二：
「藤沢駅丁目3番北口（藤5号101）」
講師
乗車
株式会
➡「藤が岡5号
社リフ」下車
●所在地

シア 理学

内 容
参加定員
申込方法

療法士

セミナ

20 名

藤-t e

藤-teriー、椅

子の上r i a「防での体操、簡単な体犯管理室（地30目の前力測定など。

下1 階a ホー）」でもムページ
https:/
お申込「イベン/www
みできト申込.fujigaoます。
問合せ」より。
ka-ikiik
メール
i.com
藤-teriのみ受a付。fuj※メー検索※「イベンi-teria@
藤-teriaホ
ルでの＊イベント」
ームペー
よりお申 をクリックし「イベhomeトにご参ジ、し込みくポス.misawa
ント申
加いただださい。 ター下の「イ込」はいている.co
ベント申.jp
できま写真を、し込みフォーム」
藤 -terせん。
ia ホー
ご注意
ムページ
くださ
当日は等に掲載い。
新させ型コロ感染症
ナウイ対策をルス実施さいただ
せてきます。

ていただ
く場合がございます。ご了承願います。

お並びく
ださい

ご協力く
ださいおこなっています

おこなっています

おねがいします〜

管理栄養士 兼子 桜香
お 知 ら せリフシアネットのお食事はオンラインショップで購入できます。
詳しくはホームページをご覧ください。

スマホで簡単注文編 集with コ■今回はコロナ禍ということもあり、会場への入場者数の制限や検温および体調チェックなど様々な感染防止対策がとられていました。制約がある中での開催でしたが多くの職種や業種が自らの強みを活かしてどのようにアプローチできるかを真剣に考え、その研究やアイデア、活動が発表されました。
■そして、リフシアネットは企業展示に初出展しました！試食が禁止ということで、いかに参加者の方の目に留まるブースを作れるか、名前を知ってもらえるかを考え、たくさんの時間をかけてスタッフ一同で準備をしてきました。
嚥下食（コード2相当のゼリーペースト食）をメインに、チラシやポスターを作成してリフシアネッ
トらしい華やかさのあるブースをテーマとしました。

神奈川県の「緊急事態宣言」が9月末で解除されましたが、まだまだ安心できません。
介護施設では感染予防の対策を今も続けています。
コロナ禍で第6回リフシア接遇プレゼンテーション大会を（8月25日）WEBで開催しました。
今年の受賞は次の通りです。

善行の清掃ルールを作ろう
OH!SOJIレボリューション
優秀賞／リフシア松が丘 テーマ 友達言葉を減らそう（デイサービス） サークル名 心地よい言葉遣いを身につける
リフシア大庭 テーマ 情報整理をしよう！ サークル名 接遇！おおばくん
濱島しのぶ賞/リフシア鵠沼海岸 テーマ 清潔保持の徹底
サークル名 鵠沼清潔部
テーマ 表情 マスクの下での表情作り
リフシア松林
サークル名 あみたひこ
最優秀賞／リフシア善行

テーマサークル名

後日表彰された受賞者の皆さん（9月22日茅ケ崎商工会議所）
写真上段右端は、外部講師の濱島しのぶ先生。

リフシアネット タンポポ

らいふ通信｢ぷちらいふ｣
秋号 Vol.64
2021年10月15日（季刊発行）
編集/ぷちらいふ編集室〒253-0071
神奈川県茅ヶ崎市萩園 2822-1
ＴＥＬ: 0467-55-5102
FAX：0467-55-5103
発行/
株式会社リフシア

人生の終わりまで､あなたは､どのように､過ごしたいですか ？

看護師として研修を主催（白鳥 香奈江さん）

らいふ通信

２０１８年 月日に（いい看取り・11合ったりするプロセスの事を言います︒﹁人ご自身の信頼している方と繰り返し話し医療やケアを望んでいるのかを考えたり︑の大切にされている事や望み︑どのような万が一の時や将来の変化に備えて︑ご自身という言葉をご存じでしょうか？

ＡＣＰ︵アドバンス・ケア・プランニング︶

やどこで過ごしたいか等、実は沢山話してい何気ない会話の中に、これから行いたいことや「私の一番好きな食べ物は○○なのよ」等な ぁ」や、「一 番 落 ち 着 く 場 所 は〇〇だ ね」

家族様やご友人と、「〇〇に旅行に行きたい難しく考えることはありません。普段からごら始めるものなのです。の気持ちや希望をご自身の口で話せるときか奨しています。

等関係者で話し合う事を推

ご家族様や介護スタッフ

ケアについて考え、終段階における医療・ら話し合うのかなと思われる方も多いと思い人生会議というと最期の時が近づいてきてかなのです。

気ない会話が、私たちにはとても大切な一言ておいていただくだけで良いのです。その何たり、外出する事が億劫になったり、病気で中で、力が弱くなったり、体力の衰えを感じ悩まれると思います。また、歳を重ねて行くるのか、どこの病院で治療を受けるのかなど○の病気になった時どのような治療を選択す

同じように医療や介護についても、自分が○思いをご友人とお話しされ、そのお話しを書人になら相談できるというのであれば、そのをかけたくないから話しにくいけれど、ご友ていく事も大切です。また、ご家族には心配後起こり得る病状の変化を聞き、一緒に考え病を患ったのであれば、主治医の先生から今Ａｄｖａｎｃｅ あらかじめお世話・配慮・気配り
看護・医療・介護

あらかじめ 事(前に 将)来に備えて今からコンタクトをＣａｒｅ

医療・介護だけではなく、日々の暮らしから考えてみよう

Ｐ ｌａｎｎｉｎｇ 計画を立てる

決める事よりもお話をし、計画を立てて行く過程が大切です

実は今までの人生の中であらゆる選択をされてきたと思います。受験をするか？しな
いか？どこの学校へ通うか？どこに就職するのか？誰と結婚するのか？子供を授かることを望むのか？望まないのか？どこで暮らすのか？など、時にはご家族様やご友人、大切な人と一緒に悩んだりしながら「～したい」「～したくない」を自分自身で選択してきているのだと思います。人生はこれから先も色々な選択の連続だと思います。

思います。リフシアでは『私の「これから」き留めておいてください。

大切だと思います。

をデザインする。手引書』を使用して、お客様・はなくても誰かの手伝いが必要になる事があ実際に想像していたことと、現実は異なるご家族様・主治医の先生・介護スタッフ・看を話してよいか、はじめは戸惑うと思います。

まずは、考えてみる事から始めて頂き、次に事があると思います。その時はまた話し合

護スタッフと話し合いを持たせていただく機一緒に考えて、どのようなことを考えたらよります。その時、どのような介護を受けるのい、どうしていく事が自分らしく会を設けています。もちろん、思いを記入でいのか知っていただく事から始めて頂き、あ信頼できる人に話してみる。そして、その思いられるのかを話し合えばよいのきるシートは様々なものがあります。これだか、どこで受けるのかなど悩む日が来るのかです。一度決めてしまったら、そけではなく、主治医の先生がお持ちの記入の時こう話したことを考えてみたから と…少しずつ具体的に話していければと思います。

いを書き留めておいてください。形式は特にの通りにしなければいけないわけシートがあるかもしれません。

皆様が自分らしく過ごせる日々のお手伝いをもしれません。身体の衰えを感じ始めると、ではありません。人の気持ちは変是非、周りの方に伺ってみてください。これ

リフシア矢畑 管理者 白鳥 香奈江

化していくものですので、何度での？とそれだけでも大丈夫です。どんなことさせて頂ければと思います。
か決めていけばよいのです。

からの事を話してみたいけどどうしたら良いありませんが、何に書いたら良いのか迷ってACる事があると思います。それを少し書き留め

生会議﹂という愛称が付けられています︒

議の日」として人生の最看取られ）を「人 生 会

30も話し合い、どのようにしていく

心も弱くなりがちです。出来るだけ自分自詳しくは、厚生労働省のホームページをご覧ください。

しまうとか、考えてみようと思うが、何から話し合いの結果を大切な人たちに伝えて共有しましたか︖

身が元気なうちに、またご自分の大切な方あなたが信頼できる人は誰ですか︖

Pますが、決してそうではありません。ご自分信頼できる人や医療･ケアチームと話し合いましたか︖
自らが希望する医療やケアを受けるために大切にしていることや望んでいること、どこでどのような医療やケアを望むかをこのような取組は、個人の主体的な行いによって考え、進めるものです。
知りたくない、考えたくない方への十分な配慮が必要です。
もしものときのために、あなたが望む医療やケアについて、前もって考え、繰り返し話し合い、共有する取組を︓アドバンス・ケア・プランニング）」「 人生会議（と呼びます。
あなたの心身の状態に応じて、かかりつけ医等からあなたや家族等へ適切な情報の提供と説明がなされることが重要です。

心何 身
度 ので 状も 態に繰 応り じ
返 てし 意考 思
え は変話 化
し す合 るい こ
ま とし がょ あ
う る
ため

命の危険が迫った状態になると、始めたらよいか分からないという方も多いと話し合いの進めかた（例）が元気なうちに少しずつ考えておくことが～自らが望む､人生の最終段階の医療･ケアについて話し合ってみませんか～

光リフシアの管理者やケアマネジャーたちも感染予防を徹底してACPの研修を行いました（8月27日茅ケ崎商工会議所大会議室に於いて）あなたが大切にしていることは何ですか︖
誰でも、いつでも、命に関わる大きな病気やケガをする可能性があります。

ＡＣＰ＝人生会議についてもしもの時の話を、もっと普段の何気ない会話から始めるアイテムとして「もしバナゲーム」があります。
アメリカのゲームを基に、日本の在宅・緩和ケアの医師が開発、インターネットで簡単に購入できます。

日（いい看取り・看取られ）は人生会議の日
月特集

もしものときのために「人 生 会 議」