北海道体育学研究

48：17−23，2013

原著論文

連続的運動と間欠的運動が認知機能に及ぼす影響の比較
石

原

竹

谷

隆

暢1，森

本

晃

大2，山

田

優

二1

司1，河

西

哲

子3，水

野

眞佐夫3

Comparisons of the effect on cognitive function between
continuous and intermittent exercise
Toru Ishihara1，Kohta Morimoto2，Yuuji Yamada1，Takashi Takeya1，Tetsuko Kasai3，Masao Mizuno3

Abstract
The present study aimed at evaluating the effect of bicycle exercise with varied work intensities inducing
exhaustion on cognitive function in eight undergraduate students who were basketball players involved regularly
in training and competitive games. Subjects performed 4 sets of 10-min bicycling with two types of work
intensities in a separated day, either 1）intermittent exercise presumed a basketball game, varying from 50 ％to 90％ of maximal work load every 1 min（INTERMIT）, or 2）continuous exercise at 62％ maximal work load
（CONTINUE）that was equivalent to the average work load at INTERMIT. The Stroop task and the Navontask as indicators for cognitive processes reflecting in particular inhibition and selective attentiveness were
performed before and after bicycle exercise. The Stroop interference score reflecting inhibitory control was also
calculated. The reaction time for cognitive tasks was shortened, and the number of total errors increased after
bicycle exercise with no difference between the INTERMIT and the CONTINUE. The number of the errors on
the condition to need a change of the attention was increased only in INTERMIT. The Stroop interference scoredeclined only in INTERMIT. The results indicated that both types of exercise improve the speed for cognitive
processing and increase the number of errors, and further suggest that the intermittent exercise improves theinhibitory control, while a change of attentiveness becomes underactive.
Key words : strenuous exercise, fatigue, visual attention

Ⅰ．緒（Tomoporowski and Elilis，1986； 松 田 ほ か，1973；

言大 森 ほ か，2008； 柏 原 ほ か，1999）．これらの研究成

身体運動が認知機能に及ぼす影響については20世紀

果において，運動により計算成績が向上するとする報初頭から注目されており，運動が計算課題に代表され告（松田ほか，1973）がある一方で，運動強度によりる認知課題に及ぼす影響についての報告も少なくない異なるとしている報告（大森ほか，2008；柏原ほか，

１．北海道大学大学院教育学院

１．Graduate School of Education, Hokkaido University〒060−0811〒060−0811

Kita 11-jo, Nishi 7-chome, Sapporo 060−0811

札幌市北区北11条西７丁目

２．北海道大学教育学部

２．Undergraduate School of Education, Hokkaido
University

札幌市北区北11条西７丁目

Kita 11-jo, Nishi 7-chome Sapporo 060−0811

３．北海道大学大学院教育学研究院〒060−0811

札幌市北区北11条西７丁目

３．Faculty of Education, Hokkaido University
Kita 11-jo, Nishi 7-chome, Sapporo 060−0811

著者連絡先

石原

暢

t.ishihara@edu.hokudai.ac.jp
─ 17 ─

石原暢ほか

運動と認知機能

1999）もあり，一貫した結果は得られていない．疲労困

いた．各運動実験では，被験者は30分間の安静後，自転

憊に至るまでの身体運動については，Bard and Fleury

車運動によるウォーミングアップを最大負荷の50％で５（1978）は認知課題成績に与える効果が見られなかった分間行い，２分間の休息後，１ターム10分間の運動を計としており，Wrisberg and Herbert（1976）は認知課

４回実施し，その後30分間を回復期とした．第１ターム

題の成績が低下したと報告している．その原因として，と第２ターム，第３タームと第４タームの間の休息は２Tomoporowski and Elilis（1986）は運動の強度や時間，分間，第２タームと第３タームの間の休息は10分間とし形式が研究間で異なっていること，運動に対する身体のた．運動実験の所要時間は１回につき約２時間程度であっ適応度の違い，心理面の影響，精神作業の違いを挙げてた．Stroop 課題，血中乳酸濃度，主観的疲労度は，運動いる．

前，第２ターム終了後，第４ターム終了後に測定した．

身体活動の種類や時間によって認知機能に与える効果

Navon 課題は，運動前，第４ターム終了後に測定した．

が異なるため，スポーツ競技をモデルとした身体活動を実施した際の認知機能の変化，さらには生体応答と認知

Ｃ．運動負荷機能の関係について検討することは，運動が認知機能に全ての実験は自転車エルゴメーター（StrengthErgo.240，

及ぼす影響について明らかにすることのみならず，ス

三菱電機エンジニアリング株式会社，東京，日本）を用

ポーツの競技におけるパフォーマンス維持への一助とないて行った．最大運動負荷の測定では，１分毎に負荷がることが期待される．しかし，特定のスポーツ競技を想

20W 増加するランプ負荷法を用いた．回転数は毎分60回定し，想定した競技と類似させて運動負荷を変化させ，に設定し，ピッチ音に合わせて回転させるように指示し運動の種類の影響を検討した研究は筆者の知る限りにおた. 被験者の最大運動負荷は，毎分55回転を維持できなくいてはない．本研究は，バスケットボールをモデルとしなった疲労困憊時の負荷を採用した．

た間欠的運動と連続的運動の前後における認知機能の変間欠的運動条件では，バスケットボールの運動率に関化を比較し，運動中の運動負荷の強弱変化が認知機能にする研究（福塚ほか，2007）を参考にして，最大運動負いかなる影響を及ぼすのかについて，それらの運動によ

荷の50％の運動を30秒間，70％の運動を24秒間，90％のる主観的な疲労度と認知機能との間にどのような関係が運動を６秒間，計１分間（運動時間の比率５：４：１）

あるのかを検討することを目的とした．

行うことを１セットとした．また，これを連続して10セッ
ト行うことを１タームとした．

Ⅱ．方

連続的運動条件では，間欠的運動条件と平均運動負荷法

が等しくなるように，最大運動負荷の62％の運動を10分
間続けて行うことを１タームとした．両運動条件共に回Ａ．被験者
本研究は，大学在学中の男子学生８名を対象とした

転数は毎分60回となるよう設定した．

（身長170.2−184.5㎝，体重55.0−80.0㎏，年齢18−23歳）．
各被験者は定期的に（平均２時間，週３回）バスケット

Ｄ．血中乳酸濃度

ボールのトレーニングを実施しており，５年以上の経験

血中乳酸濃度は，運動前の安静時，第２ターム終了後，を有している者とした．被験者へは，実験前日および当第４ターム終了後の計３回，指尖末端から約0.5μ l 採血

日は飲酒と刺激物の摂取を控えること，また，実験前のし，簡易型乳酸測定器（ラクテートスカウト，エヌ・エ

激しい運動を控えることを指示した．本研究は，北海道

ス・アイ，東京，日本）を用いて測定した．

大学大学院教育学研究院倫理委員会の承認を得て，全ての被験者に本研究の目的，方法および実験の安全性につＥ．主観的疲労度
主観的疲労度の測定は Visual analogue scale（VAS

いて説明を行い，書面による研究参加の同意を得た上で法）を用いて行った．10㎝の直線上において，左端が疲行った．

労の全くない状態，右端が（想定できる範囲の）最大の疲労とし，全身疲労度を記入させて左端からの長さを測Ｂ．実験プロトコル
本研究は，一定負荷である連続的運動と，運動負荷の定した．

変化を伴う間欠的運動が認知機能へ及ぼす効果を明らかにするために，１）最大自転車運動負荷の測定，２）間Ｆ．認知機能評価

欠的運動実験，３）連続的運動実験の３回の実験を，７１）Stroop 課題

日間以上の間隔を開けて実施した．第１回目の実験は最Stroop 課題は，２つの情報が同時に呈示された際に大自転車運動負荷の測定として，ランプ負荷法を用いてそれらの情報が矛盾している場合に一致している場合よ実施した．第２回目と第３回目の間欠的運動実験と連続りも反応時間が遅延し，誤答数が増加する現象（Stroop

的運動実験では，課題遂行の順序による影響をなくすた効果）を用いたテストであり，反応してはならない矛盾

めに，被験者の半数で順序を逆にする無作為交叉法を用した情報を抑制することが要求される（Stroop，1935）．

─ 18 ─

Ishihara T．et al．Exercise and cognitive function
計算課題に見られる思考からの解答の選択と決定という的運動）×運動前中後（運動前，第２ターム終了後，第精神的作業の過程は，スポーツにおける状況の認知から

４ターム終了後）の２要因，血中乳酸値，主観的疲労度

運動の選択へという精神過程に類似する側面を持っていはそれぞれ運動条件×運動前中後の２要因，Navon 課題

る．Stroop 課題は計算課題と同様に思考，回答の選択

平均反応時間および誤答数は運動条件×課題条件（Ｃ条と決定を行う課題であり，状況が複雑に変化するスポー

件，Ｒ条件）×運動前後（運動前，第４ターム終了後）

ツにおいて実行されていると推定される抑制機能を必要の３要因についてそれぞれ対応のある分散分析を行っとする課題である．

た．多重比較の検定には Tukey 補正法を用い，統計学

本研究ではまず，Ａ４サイズの用紙に４種類の色のカ的有意水準は５％未満とした．主観的疲労度と認知課題

ラーパッチを48個配列し（縦８×横６），その色名を左

成績の関係を Pearson の相関分析を用いて検討した．

上から右に向かって順番に発音させた（Task 1）．その後，色名と表記の色の異なる語を48語配列し，その色名

Ⅲ．結を発音させた（Task 2）．Task 2では文字を読もうとする反応を抑制して発音する必要がある．被験者には，で果

Ａ．運動に対する生理的応答

きるだけ速く正確に読むことを指示した．48個（語）か各測定時の血中乳酸濃度および主観的疲労度の結果をら構成された Task 1と Task 2の発音開始から終了まで

表１に示した．血中乳酸濃度は，運動条件による有意なの回答にかかった時間をストップウォッチを用いてそれ差は認められなかった．両運動条件とも安静時と比較しぞれ測定した． また，抑制機能の指標として Task 1とて，第２ターム終了後，第４ターム終了後において有意Task 2の回答時間の差（Task 2回答時間 -Task 1回答時な上昇を示した（p<0.01）．
主観的疲労度は，運動条件による有意な差は認められ間，Stroop 干渉）を用いた．

なかった．両運動とも安静時と比較して，第２，第４ター２）Navon 課題
Navon 課題は，複数の小さな文字から構成された大きな文字（例えば，複数の小さな「３」の文字が集まってム終了後，第２ターム終了後と比較して第４ターム終了
後において有意な上昇を示した（p<0.01）．
被験者の最大運動負荷値は，265.41±35.54W であった．

できた大きな「２」の文字）について，被験者にその文字のローカル情報（小さな「３」）かグローバル情報（大きな「２」）のいずれかに注意を向けさせる課題である．

Ｂ．Stroop 課題

認知機能を支える重要な側面の注意機能とその切り替え

Stroop 課題における測定結果を表２に示した．連続能力が要求される．本研究では「１」
，
「２」
，
「３」
，
「４」

的運動と間欠的運動の運動条件による有意な差は認めらの４個の数字を用い，「１」と「２」のローカル情報もれなかった．また，全試行において Task 1回答時間としくはグローバル情報に対する反応時間を測定した［例

比較して Task 2回答時間が有意に長かった（p<0.01）．

えば，小さな「４」が集まってできた大きな「１」なら

Task 1は，両群とも安静時と比較して，第２ターム終了「１」（「１」のグローバル情報），小さな「２」が集まっ後（p<0.05），第４ターム終了後（p<0.01）において回てできた大きな「３」なら「２」（「２」のローカル情報）

答時間が有意に短縮された．Task 2についても，両運動と回答させた．小さな「１」を集めて大きな「２」を作条件とも安静時と比較して，第２ターム終了後（p<0.01）,

るなどの回答の重複は無いものとした］．測定はディスプ

第４ターム終了後（p<0.01）で，回答時間が有意に短縮

レイとキーボードを用いて，１回につき96問の課題を２された．Stroop 干渉は，運動条件間における差は認め回実施した．キーボードに「１」，「２」のボタンを配置られなかった．間欠的運動条件において，安静時と比較し，ディスプレイ上に表示される課題に対してできるだ

して第２ターム終了後（p<0.01）及び第４ターム終了後

け速く正確に回答することを指示し，いずれかのボタン（p<0.01）において Stroop 干渉が有意に低い値を示した．

を押させた．注意機能の指標として192問の平均反応時間と誤答数を測定し，それぞれを注意の切り替えを必要とした場合，必要としなかった場合の２条件に分けて分析

表１

運動前，中，後における血中乳酸濃度（mmo1/1）及び主観的疲労度（㎝）
間欠的運動条件を行った．ここで言う注意の切り替えとは，１つ前の課
安静時

題と注意を向ける情報（グローバル情報，ローカル情報）

第２ターム終了後 第４ターム終了後が変化したことを指す．以下，切り替えを要した場合を血中乳酸濃度

1.3±0.5

8.2±2.0＊＊

7.6±2.7＊＊

Change 条件（Ｃ条件），要しなかった場合を Repeat 条件

主観的疲労度

1.8±0.8

6.0±1.78.4±1.6＊＊ ++連続的運動条件（Ｒ条件）とする．Navon 課題は注意機能の指標とした．
安静時

Ｇ．統計処理
測定値は平均値±標準偏差で表した．Stroop 課題回＊＊

第２ターム終了後 第４ターム終了後

血中乳酸濃度

1.4±0.5

7.3±2.1＊＊

6.5±2.2＊＊

主観的疲労度

1.1±0.8

6.6±1.8＊＊8.1±1.5＊＊ ++答時間及び Stroop 干渉は運動条件（間欠的運動，連続─ 19 ─

＊＊：vs．安静時

ｐ＜ 0.01，++：vs. 第２ターム終了後

ｐ＜ 0.01

石原
表２

暢ほか

運動と認知機能

各運動条件における Stroop 課題成績（秒）Ｃ．Navon 課題

間欠的運動条件
安静時

Navon 課題における測定結果を表３に示した．両運動

第２ターム終了後 第４ターム終了後

Task １20.96±3.15

20.04±2.88＊

19.84±3.17＊＊

条件で，第４ターム終了後に平均反応時間が有意に短縮

Task ２29.10±4.41

26.04±3.89＊＊

25.92±3.96＊＊

し（p<0.01），総誤答数が有意に増加した（p<0.01）．課

Stroop 干渉

8.14±2.49

6.00±2.06＊＊

6.09±2.07＊＊

題条件について見ると，平均反応時間はいずれの運動条
件，測定時においてもＣ条件がＲ条件と比較して有意に連続的運動条件
第２ターム終了後 第４ターム終了後遅い結果となった（p<0.01）．さらに，両運動条件，両

Task

１

20.97±3.2819.35±2.76＊＊

19.76±2.79＊＊

課題条件ともに安静時と比較し，第４ターム終了後に平

Task

２

27.58±4.1325.85±2.95

25.15±3.36

均反応時間が有意に短縮されていた（p<0.01）．誤答数

Stroop 干渉

6.60±2.89

6.498±2.33

5.39±1.37

について，両運動条件共に安静時においてＣ条件がＲ条

安静時：vs．安静時

＊

表３

＊＊

＊＊

ｐ＜ 0.05，＊＊：vs．安静時

ｐ＜ 0.01

各運動条件，課題条件における Navon 課題反応時間（ms），
誤答数（個）（p<0.05），連続的運動条件（p<0.01）]．連続的運動条
件で，第４ターム終了後にＲ条件のエラーが有意に増加した（p<0.01）．一方，間欠的運動条件では第４ターム

間欠的運動条件
安静時件と比較して有意に多い結果となった [ 間欠的運動条件

終了後にＣ条件が有意に増加した（p<0.01）．平均反応

第４ターム終了後

時間および誤答数について，各測定時の値に運動条件にRT
Ｒ条件

425.00±51.00

366.04±30.64＊＊

Ｃ条件

451.35±66.05++

Total

440.69±58.06++#

よる有意な差は認められなかった．

＊＊

391.36±45.16++

380.42±37.67

＊＊

++##

D. 認知課題成績と主観的疲労度の関係
第４ターム終了後の主観的疲労度と認知課題の間のError

関係を表４，
５に示した．Stroop 課題について，Task1，

Ｒ条件

2.86±2.53

3.63±2.83

Ｃ条件

4.75±3.20+

6.25±4.33＊＊ ++Task2の回答時間と主観的疲労度との間に負の相関関係がTotal

7.63±5.42++##9.88±6.79

認められた（Task 1, r=−0.522, p＜0.05; Task 2, r=−0.572,

＊＊

++##

p＜0.05）．Navon 課題については，主観的疲労度と総誤連続的運動条件
安静時

答数（r=0.606, p＜0.05），
Ｃ条件誤答数（r=0.552, p＜0.05），

第４ターム終了後

Ｒ条件誤答数（r=0.570, p＜0.05）との間にそれぞれ正のRTＲ条件

416.53±54.94

370.18±36.10＊＊

相関関係が認められた．その他の項目については主観的Ｃ条件

445.06±66.69++

386.32±44.43＊＊ ++疲労度との間に有意な相関関係が認められなかった．相Total

429.86±58.97+##380.22±40.42＊＊ +関が認められた項目について図に示した（図１−３）．

Ｒ条件

2.25±1.19

4.88±2.75＊＊

Ｃ条件

4.50±2.67++

5.00±3.16

Total

6.75±4.20++##9.88±5.57＊＊ ++##

Error

表４

Task 1回答時間

RT：反応時間，Error：誤答数
Ｒ条件：注意の切り替えが無かった場合
Ｃ条件：注意の切り替えを必要とした場合＊＊：vs．安静時 ｐ＜ 0.01，＋：vs. Ｒ条件 p ＜ 0.05，++：vs. Ｒ条件 ｐ＜ 0.01 #：vs. Ｃ条件 ｐ＜ 0.05，##：vs. Ｃ条件 ｐ＜ 0.01

表５

運動後における主観的疲労度と Stroop 課題との相関係数
Task 2回答時間

Stroop 干渉 主観的疲労度

Task 1回答時間−

Task 2回答時間

0.877＊＊−

Stroop 干渉

0.1410.600＊−

主観的疲労度-0.522＊-0.572＊-0.309−：p ＜ 0.05，＊：p ＜ 0.01＊＊

運動後における主観的疲労度と Navon 課題との相関係数
Ｒ条件 RT

Ｃ条件 RT

平均 RT

Ｒ条件 Error

Ｃ条件 Error

Total Error

Ｒ条件 RT−

Ｃ条件 RT

0.930＊＊

−

平均 RT

0.97

0.986＊＊−Ｒ条件 Error-0.443-0.307-0.367−

Ｃ条件 Error＊-0.616-0.562＊-0.5980.702＊＊−

Total Error-0.587＊-0.4900.541＊

0.897＊＊

0.944＊＊−

主観的疲労度-0.322-0.240-0.281

0.570

0.552

0.606＊＊＊＊

RT：反応時間，Error：誤答数
Ｒ条件：注意の切り替えが無かった場合
Ｃ条件：注意の切り替えを必要とした場合＊：ｐ＜ 0.05，＊＊：ｐ＜ 0.01

─ 20 ─

＊＊主観的疲労度−Ishihara T．et al．Exercise and cognitive function
ム終了後に有意な上昇がみられた．16回中10回，第４ター
ム終了後には８以上の高い値が測定されており，運動形
態に関わらず被験者にとって高強度の運動であったと考えられる．
Ｂ．認知課題成績への運動の効果
Stroop 課題は，課題実施の繰り返しによる学習効果
が小さく，複数回の反復によっても Stroop 効果が消滅
し な い こ と が 報 告 さ れ て い る（MacLeod，1998）．本
図１

第４ターム後の主観的疲労度と第４ターム後の Task １解
答時間
VAS：主観的疲労度研究においても，全ての値で Task 2回答時間が Task
1回答時間と比較して有意に長いことが明らかになった．松川ほか（2008）は15分間の中強度自転車運動後，
Hogervorst et al.（1996）は１時間の高強度自転車運動後において，それぞれ Stroop 課題の回答時間が短縮することを示している．本研究は平均負荷が62％最大運動
負荷（10分間）×４ターム実施したものであり，運動中の運動負荷の変化に関わらず，Stroop 課題の回答時間が短縮する可能性が示唆された．
Navon 課題について，Cereatti et al.（2009）は，安
静時と自転車エルゴメーターでの運動中に課題に対する反応時間が短縮すると報告しており，Audiffren etal.（2008）も同様の結果を示している．本研究においても，
Navon 課題反応時間は安静時と比較し，第４ターム終了

図２

第４ターム後の主観的疲労度と第４ターム後の Task ２解
答時間
VAS：主観的疲労度

後には有意に短縮した．Mulert et al.（2003）は，前帯状皮質の活動の活性化が反応時間の短縮および誤答数の増加に関連していることを示唆している．本研究の結果
は反応時間が短縮する一方で誤答数が増加するというものであった．運動により前帯状皮質を含む脳の活動が活発になり，反応時間が短縮する一方で，誤答数が増加したと考えられる．課題条件別に見ると，いずれの運動条
件，測定時においてもＲ条件と比較してＣ条件で有意に反応時間が遅く，誤答数が多い結果となった．認知課題
遂行中に注意やルールの切り替えが起きた場合，反応時間の遅延や誤答数の増加がみられることが知られているが（Kiesel et al., 2010），本研究もそれを支持する結果
となった．

図３

第４ターム後の主観的疲労度と第４ターム後の Navon 課題
誤答数
VAS：主観的疲労度

各運動条件が認知課題に与える影響の比較について，Navon 課題誤答数は間欠的運動条件においてＣ条
件で有意に増加し，連続的運動条件でＲ条件誤答数がⅣ．考

有意に増加した．また，Stroop 干渉が運動中・後に間察

欠的運動条件でのみ短縮された．間欠的運動により，Stroop 課題の成績が向上した一方で Navon 課題におけ

Ａ．運動に対する生理的応答
血中乳酸値は，安静時と比較して第２ターム終了後にる注意の切り替えが低下したのは，それぞれの課題実有意に上昇し，その高い値が第４ターム終了後まで維持

施時の脳賦活部位の相違が原因だと考えられる．Leung

された．間欠的運動では第４ターム終了後に８名中４名

et al.（2000） は fMRI を 用 い た 研 究 に よ り，Stroop 干が8mmol/l 以上の高い値を測定しており，平均的に高い

渉課題実行中に前帯状回，島皮質，下前頭回，中前頭値を示したが，連続的運動条件と比較して有意な差は認回，頭頂部，中側頭部が賦活することを報告している．

められなかった．

Billington et al.（2008）は Navon 課題実施時の脳賦活部

主観的疲労度は，安静時と比較し第２ターム終了後，位が，グローバル情報に注意を向ける際には帯状回，前第４ターム終了後，第２ターム終了後と比較し第４ター

帯状回，上頭頂葉，頭頂皮質であり，ローカル情報に注─ 21 ─

石原暢ほか

運動と認知機能意を向ける際には帯状回，中前頭回後部，綿条体外視覚は，本研究では心拍数や酸素摂取量などの測定を行って皮質であるとしている．本研究で用いた Stroop 課題は，おらず，個人の運動強度を明らかにできていないため，注意の切り替えを必要としない課題であった．これに対運動強度と認知機能の関係については今後の課題と考えして，Navon 課題はグローバル情報に注意を向ける課

られる．

題とローカル情報に注意を向ける課題を組み合わせてお今回の実験ではバスケットボールをモデルとした高強り，脳の活動部位を細かく変化させることが必要とされ

度間欠的運動を行ったが，実際にバスケットボールをる．よって，この違いが Stroop 課題成績が向上した一行ったわけではない．バスケットボールは高強度間欠的方で，Navon 課題による注意の切り替えが低下した要因

運動に加えてさまざまな認知処理を同時に行うスポーツであると推察される．

である．Budde et al.（2008）は，注意を要求するタス

本研究において生理的な指標に有意な差が見られな

クを含む一過性の身体運動を実施した際，注意を要求す

かったことから，各運動条件が認知課題成績に及ぼす影るタスクを含まない一過性の運動を実施した場合よりも響の違いは，運動の種類の差によるものだったと推察さ認知機能が大幅に向上することを報告している．今回のれる．これは，負荷設定によって認知機能に及ぼす影響

負荷設定はバスケットボールをモデルにしているが，バが変化するという Tomporowski and Ellis（1986）の先

スケットボールを行う際に起こる認知処理を課してはい行研究を支持する結果となった．注意・集中を持続的になかった．今後の課題として，より実践に近い条件下で行うか，断続的に行うかという運動の特性の違いによっの実験を行うことで，スポーツによる身体運動と認知機て，認知課題成績に差が表れたと考えられる．このよう能の関係をより深く検証できると考えられる．

な違いが起こるメカニズムは未だ解明されておらず，さらなる研究が期待される．

Ⅴ．結

高強度かつ間欠的な運動を繰り返すスポーツ，例えば語

バスケットボールでは，試合を構成する戦術と技術及び本研究は大学在学中の男子学生８名対象に，連続的運

身体活動が高度であると同時に複雑であり，選手の一瞬動と間欠的運動が認知機能に及ぼす影響を検討することの判断がゲーム時のパフォーマンス，さらには試合の結を目的とした．その結果，両運動条件ともに反応時間が果を左右する場合があると考えられる．バスケットボー

短縮する一方で誤答数が増加した．間欠的運動条件におルと同様な高強度間欠的運動であるサッカーにおいて

いて Stroop 干渉が減少し，注意の切り替えがある課題

は，試合終了直前の時間帯に得失点が多いことが報告さの誤答数が増加した．また，主観的な疲労度と反応時間れており（江口，1986；管ほか，1997），その原因の一に負の相関関係が，誤答数とは正の相関関係が認められ

つに認知機能の低下が挙げられる．運動負荷によって身た．バスケットボールをモデルとした身体活動によって，体活動が認知機能へ与える効果が変わるため，特定の競認知処理速度や抑制機能が向上する一方で，身体活動に技をモデルとした身体活動が認知機能に与える影響につよる主観的な疲労に伴って認知処理の正確性が低下し，いて検証することで，スポーツ現場の発展に貢献できる

注意の切り替えが散漫になることがゲームにおけるミス可能性があると考えられる．
本研究の結果から，バスケッの増加に影響を及ぼしていると推察される．

トボールをモデルとした間欠的な運動を行うことで，連続的な運動と比較して，抑制機能の向上を促す一方で注謝意の切り替えが散漫になることが示唆された．

辞本研究の限界として４つの点が挙げられる．第１点

本研究にご協力いただいた被験者の皆さまに心より感は，サンプルサイズが小さいため，Type1エラーの可能

謝いたします．なお，本研究は第二著者による北海道大性がある．間欠的運動条件の運動前の Stroop 干渉量が学教育学部平成23年度卒業論文の研究成果をまとめ，加全体的に大きかったことが運動中・後の Stroop 干渉量

筆・修正したものである．本研究は，平成23年度科学研に影響を与えた可能性が考えられる．第２点は，各運動

究費助成事業（学術研究助成金（基礎番号Ｃ）課題番号

条件試行時の心理状態を測定していなかったことであ23500682））の助成を受けて実施された．

る．Booth and Sharma（2009）はストレス状態によって注意機能に変化が起こることを報告している．各運動

文

条件試行時に心理状態の差が生じており，そのことが認

献知課題の成績に影響を及ぼした可能性がある．
第３点は，

Audiffren, M., Tomporowski, P. and Zagrodnik, J.（2008）

本研究では間欠的運動条件と連続的運動条件の比較のみ

Acute aerobic exercise and information processing.

で，安静時の経時的な認知課題成績の変化との比較を行Energizing motor processes. Acta Psychologica.,
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わなかった．Stroop 効果は学習効果が少ないことが示されているが，Navon 課題の総反応時間には経時的変化

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