（1）2018年９月１日

ひとりはみんなのためにくらしと健康みんなはひとりのために
９月号

第269号

茨城保健生協の現勢（2018.７.31 現在）

第269号
第2

医療福祉生協連
福祉生協連

組合員数
17,166 世帯
出資総額
505,912,000 円
一人平均出資金額
29,472 円

2018年９月号
2018

発行：茨城保健生活協同組合
http://www.ibaraki-health.coop/home/
http://www.ibaraki-health.c-health c▲

HP城南病院病院
城南病院附属クリニック 城南居宅介護支援事業所 水戸共立診療所
TEL 029（226）3021 TEL 029（226）3022
TEL 029（302）0405
TEL 029（241）8050

訪問看護ステーション虹TEL 029（227）2577

看護小規模
看護小規模多機能そらいろ（246）5680
TEL 029（水戸市城南 3 丁目15-17
電話 029-221-3406
発行責任者：須貝 東光
定価【一部20円／隔月発行奇数月】‫߹ߐ޿߇ߚ߅ޟ‬᳓ᚭ‫ޠ‬で住み続けられるまちづくりを住み続みみ続けられるまちづくりを続けらられれる ちづくり
ちづづく
くりをを
茨城保健生協・いばら

きコープ・パルシステム

茨城栃木が協同で運営する助け合い制度「おたがいさま水戸」が７月５

日 に 設 立 し ま し た。 子

育て世代から高齢者の「ちょっとした困り事」をお手伝いする有償ボラ名。早速、庭のンティア。現在、応援者登録は草取りや病院の付き添い

地域のみんなでつくるなどの応援を行った。

とりわけ、介護保険制度変更により要支援に変更となった方や要介護でも同居者がいると家事サービスの利用ができないため、ケアマネジャー

か ら の 依 頼 が 目 立 っ た。

私たちは「利用者に寄り添 い、 依 頼 を 断 ら な い 」がモットー。そのため他団体と繋がり応援者を増やし水戸市の総合事業への参画の準備を進めていきたい。

地域のみんなが参加し40

代表

岡部佳代子

助け合いのある地域づくりのために「おたがいさま水戸」７月スタートしました
茨城保健生協、パルシステム茨城栃木、いばらきコープが協同して取り組む、 「おたがいさま水戸事務局」は茨城保健生協（企画・組織部）内に置きます。
生活応援サポーターによる「おたがいさま水戸」が今年７月よりスタートしました。
※７/９（月）より利用申し込み受付
この活動は、安心して子育てができ、高齢になっても安心してくらせる地域社
会づくりをめざした取り組みで、水戸市内にお住まいの方であれば、困った時［月〜金］10 時〜 16 時（土日祝日、８/15、12/29 〜１/３は休み）にだれでも利用できる生活応援事業です。
［事務局］TEL：029-303-5333 FAX：029-221-9342

利用方法は…
●水戸市在住で、困っている方ならどなたでも利用できます。
■利用料金［月〜金 ９時〜 17 時］……１時間 1,000 円（他、交通費実費）［上記以外の時間・土日祝日］……１時間 1,200 円（他、交通費実費）※１時間当たりの利用料金のうち 200 円は「おたがいさま水戸」の運営費にあてられます。

■入会金、年会費は不要■１時間から利用可（30 分単位でもご相談に応じます。）

応援する内容は…
家事
応援

買い物、掃除、洗濯、食事づくり、縫い物、産前産後の手伝い 他

介助
応援

外出（散歩）
・通院・買い物同行、話し相手、ゴミ出し 他

育児応援

乳幼児・子どもの世話、保育園等の送り迎え、サークル等の集まりの託児 他

その他 庭の草取り・草刈り、薬取り、電球交換 他※その他、困ったらなんでもご相談ください。
生活応援サポーターの中で依頼内容に対応できる人がいればお受けいたします。

生活応援サポーターは…
応援したい方は、都合の良い時に、 事前
あなたの得意なことで応援（有償） 登録■登録の際、コーディネーターと相談しながら応援できる内容や曜日を決めます。
■応援料金［月〜金 ９時〜 17 時］……１時間 800 円（他、交通費実費）［上記以外の時間・土日祝日］……１時間 1,000 円（他、交通費実費）■資格、経験、性別は問いません。
組合員に限らず、水戸市及び生活応援
水戸市近郊にお住まいのサポーター
16 歳以上の方■入会金、年会費は不要

随時募集中！

◆ ベ ア テ・ シ ロ タ・
ゴードン。男女平等を日本国憲法に記した米国
人 女 性 と し て 知 ら れ る。
少女期を東京で暮した
彼女は「日本女性の幸せのために何が一番大切か」と情熱を傾け作成に当たった。時にベアテ歳。◆憲法をめぐるＧＨＱと日本政府の折衝に通訳として参加。占領軍ながらベアテの公平・誠実な態度は日本側に強い 印 象 を 与 え た と い う。
天皇制や九条などの激論の後、日本側は「日本に合わない」男女平等の削除を強く主張した。◆
ベアテ起案を明かせないＧＨＱ側。しかし彼女への日本側の好感を見て「ベアテも切望している の で 採 択 し た ら。」 と提案。なんとこれを日本側が受け入れた。憲法上に男女平等が加えられた瞬間だ。◆歴史の激動の中で、時に個人の存在が 重 要 な 役 割 を 果 た す。
我々の目指す地域包括
ケ ア は、 行 政 や 各 団 体、個人との協力を紡いでいく過程でもある。そのために相手を尊敬し信頼できる「器量」が必要ではないか。ベアテに学び、謙虚に自らを磨く努力を心掛けたいと思う。
海老澤 文範22Ό㯗㮞㮽㘑 一切経山ハイキング

看護介護活動研究交流集会の絆が人生の最後を豊かにするという確信がありました。の温泉で汗を流し素晴らに、 今、 愛 を 注 ぐ こ と 」

めには家庭・職場・地域ṳயᥝᛣఖᶬ

し い ハ イ キ ン グ で し た。 ました。この集会では毎の大切さで締めくくられ皆さん、確実に幸せをた原因とセルフケアにつ

今回の講座ではこうし浄土平までバスで行きまなりながら昼食、その後で強風、飛ばされそうにずっと在宅医療を続けてと看取りの視点から～」。

実践的幸福論～在宅ケア

か に 生 き て 逝 く た め の 『笑顔』だそうです！

᠛ ຨೃႫᮧႦに恵まれ福島県吾妻連

回講師をお招きして講演

た、笑いあり涙ありの今「 将 来、 愛 を 受 け る た

邦一切経山に小１年女

バスの中では感想を出しをいただいています。今回の講演。看護師として日、看護介護活行 っ て 頂 き ま し た。
「右子～合い笑いに包まれまし回 は、 地 域 医 療 の プ ロ

一人一人の物語りを聴く

７月

肩が痛かったのが治ります。 世 話 人 の 渋 井 さ ん

た。ありがとうございま

フェッショナルとして某皆さん元気に下山し高湯高める③筋肉の疲労回復した」、「首と肩が朝からの 説 明 も よ く、 爽 や かした。

日（ 日 ） 天 気を促す④筋肉の協調性を痛い感じでしたが体操しな風の中吾妻小富士の一先生の講演でした。

テ レ ビ 番 組 へ の 出 演 や、 ことの意味について、改動研究交流集会が行われよくする⑤ストレスを減たことによってほぼ完全めて考えることができま

名参加でらす⑥良い姿勢と悪い姿に や わ ら い で し ま っ た 」 火 口 を 上 か ら 見 て、 コ

テレビドラマの主人公の写 真 撮 影 を し ま し た。

代の勢の違いを知りより適切

バルトブルーの五色沼

新子な姿勢をとる⑦日常生活などの感想を頂きましした。

鈴木や仕事で使う道具や環境モデルともなった中村伸

城南病院 作業療法士

首・肩痛の主な原因といて解説させて頂き、正した。帰りは鎌沼の木道

こられた先生が紹介する

塩加減

メタボ腹豊田柳沢

佐野龍彦

浩子

隆之

恵

つかむための第一歩はして、加齢による脊椎のしい姿勢で深い呼吸を行を歩き、ミヤマリンドウ・

テーマは「穏やかで豊変性変化、不良姿勢、運うことで心と体の緊張を事例のどれもが、逝く人

かくし味効く具だくさん

小田島

動不足、ストレス、眼精

ワタスゲ・アキノキリン

秀 愛情のダシをきかせて休肝日

小園江里見俊介

小野美代子

和美

落石百合子

秀 みそ汁は一日増やす

見え隠れ誠

小林沙憂華

作 良く噛んで 食べて栄養 先ず健康 髙木

浄化する淳子

私の心も＊＊＊＊＊＊

作 汗の分

作 今度こそ 今年こそはと はや○年 宮本作 「無理せずに」 すでに甘えが作 ガンばっぺ 俺のおなかは 稀勢の里 木村

作 孫産まれ作 習慣は 自分で作る プログラム 坂本

聞きまちがえて おおあわてごはんがすすみ緩め、脊椎や肩甲骨の細優

優佳佳佳佳佳佳佳

佳

作 ラブとデブ最優秀 タバコやめ

疲労、噛み合わせの異常ポイントも看取る人も感謝に満ち❶ボウルにバナナを入れてフォークでつぶし、ヨーグルトと混ぜる。
❷水に、粉ゼラチンを振り入れて、ふやかしておく。
❸鍋に牛乳と砂糖を入れて火にかけ、沸騰直前まで沸かして火を止め、❷を加えて混ぜる。
❹❶に❸を加えて混ぜ、器に盛り冷蔵庫で30分から１時間ほど冷やす。固まったらミントを飾る。

草・ショウジョウバカマ

つくり方

分化された動きを意識し●ミント…適量などがあります。予防す●牛乳…120ml ●砂糖…大さじ１と1/2ていました。そして、人岡倉

頂上は海抜１９３９ｍ

ȗɃɜȠɑɞȧȻϧ࣐ȸȢɝࡺ౹оᤣͽֿ

宏之★夏バテで食欲がない季節は、デザートを上手に取り入れて栄養補給をするのがおすすめです。バナナ、ヨーグルト、牛乳を合わせてつくれば、手軽にタンパク質やカルシウムを摂取できます。

24●水…50ml ●粉ゼラチン…5gの花後の姿等、ブルーベ●ヨーグルト…100gながら首肩周囲の筋肉を●バナナ…１本（可食部80〜100g）るためには①動作や姿勢が必要となります。

正するなどのセルフケア（魔女の瞳）をバックに29た。

７月

第13 回を調整して作業姿勢を修

2270

材料
（4個分）と人とのつながり、地域

栄養評価（1個分）熱量 75kcal 塩分 0.1g߆ࠎߚࠎ㊁⩿ߩ߅߆ߕ

城南病院・附属クリニックは、無料低額診療をおこなっています

すこしおレシピ

バナナヨーグルトゼリー

リ ー の 実 も あ り ま し た。

＊＊＊＊＊＊

小美玉支部では、「にこにこ食堂 みのり」を 8 月から開設します。昨年 11 月から始めた“健康チェック”の場で、「子ども食堂と無料塾の開設に御協力を」と呼びかけてきました。呼びかけに答えて下さった方々で相談。その結果、市・教育委員会・社協・JA 等の団体や個人の賛同を得て開設することになりました。
各団体と協議・懇談を重ね、市と社協が後援団体に、JA からは規格外の食材の提供が頂ける事になりました。教育委員会は学区内の小中学校の児童・生徒全員に案内チラシを配布して下さいました。
「にこにこ食堂 みのり」では同時に、学習援助と大人の健康チェックも実施します。
スタッフが足りない！大募集中で～す。
小美玉支部 古川 純義

適切に働かせる運動をに気をつける②柔軟性をዊ⟤₹ᡰㇱ

2018年９月１日（2）
くらしと健康 ９月号
第269号

（3）2018年９月１日

くらしと健康 ９月号

健康まつり開催＊＊ながら、おしゃべりが尽きなくて、閉会がおそくなってしまうようです。これからもお元気で、どうぞよろしく。
近藤

みんなで楽しむ

健康ふれあいのつどい純子■健康チェックのご案内

国民平和大行進

水戸共立診療所

不定期

いしおか

東地区公民館会議室 毎月１日

13：30 ～ 16：00

小美玉

タイヨー美野里店

毎月第２水曜日

14：00 ～ 16：00

土浦コープ店前

奇数月…第１日曜日

土浦コープ店内偶数月…年金支給日

その他

水戸南町
「ギャラリー葵」

毎月第３金曜日

本部

保健生協
組合員ホール

毎月第２土曜日

９：30 ～ 11：30

鹿嶋タイヨー
サンポート鹿嶋

毎月第３火曜日

10：00 ～ 12：00

土浦

お問い合わせ茨城保健生協組織部

午後10：00 ～ 12：00

14：00 ～ 16：00℡ 029-221-3406

1030

ѻ୙⁡୓
ᇹᵑᵑ‫ׅ‬ẅ「歯つらつ講座」水戸市出前講座

9月13日（木）10：00〜12：00 城南病院２階フロア

ᇹᵑᵒ‫ׅ‬ẅ「水戸の歴史とウォーキング」
11月8日（木）10：00〜12：00

お問い合わせ・お申込み

企画・組織部

参加費無料

お気軽にお申し込みください。
お待ちしています。

☎029−221−3406

めはまさにオーシャン

平須

25

日、日立支

偶数月・第１日曜日 10：00 ～ 11：45

26

７月

法務省青少年支援センターみとビュー。昼食は国民宿舎

ふれあい10：00 ～ 12：00

部では国民宿舎「鵜奇数月

食限定

赤塚市民センター

黄門まつりのレストランで偶数月・第３水曜日 10：00 ～ 11：30の岬」の散策とラン

見和団地集会所

さくらのみさき弁当に舌鼓。暑13：30 ～ 15：00

チを楽しむ「健康ふ毎月第３火曜日

い夏に清涼のひとときを

柳堤荘

れあいのつどい」を元吉田楽しみました。次回は９13：30 ～ 16：00開催しました。準備不定期時～日立友部社会福祉会館
２階

日（水）

かさま

月

14：00 ～ 17：00

運動のあと、やまゆ

偶数月…第4水曜日

港ＬＮＧ基地見学会を予

中央公民館

りや睡蓮が咲く遊歩

東海定しています。ぜひご参時間

道を散策、鵜の捕獲実施日加ください。

実施場所

場からの太平洋の眺

参加費は無料です。お気軽にご参加ください。
支部

日立支部

城南病院は差額ベッド料をいただいておりません。＊＊

なりますが、健康講座もコープ菜の花の家水戸看多機そらいろ

用体験、健康チェックな

10月開所以来、多集まり、「片山さん、午後はご用があるのよネ」と言い昨年

陽子

毎月、ご自宅で健康班会を開いて、ご近所のお友達が定期開催していく計画でり上げてくれます。

そらいろ

佐藤

保健生協の健康まつりでも、参加者の合唱を伴奏で盛く の 方 に 利 用 し て 頂 き、 ど楽しんで頂ける内容で奏を引き受け、ボランティア活動をして居られます。

す。これからも地域に開看多機

奏も 66 才から始められ、高齢者の施設などで、歌の伴かれた施設でありたいです。

何事にも一生懸命に取り組む方で、アコーディオン演準備を進めました。に約２５００枚のチラシいった評判が聞かれます。

元気になった・介護が楽を頂いております。しかをポスティングしました

理事さん、職員の協力

名まになった。これなら家でし、まだ利用登録が、さて来るか来ないか、により酒門町・住吉地域

では至らず、まずはそら見当がつかない想いで当29みられる。などよい評価

いろに足を運んでいただ

い て、 知 っ て も ら お う。 日になりました。

90

天気は晴れ、子供連れと仲良く助け合っている」とということでお祭りを企真面目な人」とか「ご近所さんの方など地域住民の方ました。他の人からも「とても画 し ま し た。 音 楽 療 法・励み、とても頑張る方だと判り

名位をはじめ、参加者約したばかりで、以来共に習字に音遊ばんどによる歌とギのことでした。片山さんは入会２５０名と多くの方に来する、書道会の茨城県研修会でター演奏・ケーキ、お茶とになるでしょうか。私の所属の 無 料 提 供 １ ０ ０ 名 分、 て頂き大盛況でした。

したのは、もう８、９年前のこ菜の花の家水戸様の施私が片山さんと初めてお会い

バ ル ン ア ー ト、 昔 遊 び、片山京子さんのこと

設をお借りしての開催にいきいき組合員

焼きそば、福祉用具の利

わたしのまちの第269号

第269号

くらしと健康 ９月号

現在に至っています。 そ の 後 も 毎 年

かしいことですが自分の内視鏡検査は受けが ん 検 診 は？ 苦 笑 い し な

経 験 談 で す。 ２ ０ ０ ７ 年て お り、 再 発 無 く

がら首を振る方も多いの

経 過 中 で す。 あ の５ 月 下 旬、 職 員 健 診 で 胃て本当に良かったと今でも思います。

で は な い で し ょ う か。 茨・４％で全国 位です。 び出されました。「胃カメ現在茨城県ではカ メ ラ を 受 け た 数 日 後、 時 検 診 を 受 け て い

ラ の 生 検 で、 class Vが城県が発表した２０１６た だ、 こ れ は 職 場 検 診 や上の方が２年に一度、胃部診療案内

９月～

城南病院附属クリニック
月

内科

山川
川辺
東

予
約

午前

11：00 ～

大前

９：00 ～12：00

一
般
午後

一
14：00 ～
般
18：00

察 029-226-3022
火

水

山川
東
大前

山川
加賀美
川辺

菊地

菊地

９：00～11：00

大前木

金

土

東
菊地

加賀美
東

神経内科
毎週 大前
第 2・4 山川第1・3・5 川辺
第 2 村田

阿部

阿部

大前

当番医

阿部

（内科・循環器科）

山川…

11：00 ～

川辺

加賀美／川辺14：00～16：00／
16：00 以降

14：00～16：00

大前

東／川辺

第３

崔

14：00～17：00

川辺

16：00 以降

14：00～15：00／
15：00 以降

比佐

比佐

…

比佐

比佐

第４は休診

比佐

比佐

…

比佐

比佐

…

午前

小児
科

９：00 ～
12：00

午後14：00 ～16：30

17：00 以降

比佐

人工透析は月～土（午前・午後）ご相談ください

城南病院

察 029-226-3021
月火

水

木

金

土

リハビリ

９：00 ～12：00

加賀美

加賀美
第４のみ

…

…

…

…

泌尿

９：00 ～12：00

…

…

本郷

…

…

…

胃カメラ

…

…

東

清水・立川
捨田利

…

第１土のみ

大腸カメラ

…

…

東捨田利

…

…

検査

水戸共立診療所
午前

くないという方も少なからずいらっしゃいますがバリウムは味がよくなった、カメラは管が細くなった等確実に楽になっています（鼻からの検査もあります）。この拙文を読んでいただいて少しでも受診される方が増えることを願いつつ筆を置きます。

午後

第１・３・５

第２・４

第２・４



菊地察 029-241-8050
月火

水

木

金土

９：00 ～12：00

釼持釼持釼持山川辻辻加賀美

15：30 ～18：00

釼持

釼持

…

山川

…

山川

50

歳以エ ッ ク ス 線 検 査（ バ リ ウ

当時病院長のＹ先生に呼人間ドックも含む数字でで た よ 」 class Vとは悪性であるということです。

ム）或いは内視鏡検査（胃カメラ）を受けることができます（エックス線検査

歳以上でも受年の胃がん検診受診率はあ り、 住 民 検 診 で は 何 と俄かには信じられません

んで転移もありませんでは 毎 年、９・５％に過ぎません。一水戸市に至っては実にし た。 告 知 さ れ て か ら ３けられます）。昔受けて苦位の東海村でも ・２％、 で し た が、 幸 い 早 期 胃 が３・９ ％ で 県 内 市 町 村 中

週 間 後 に は 手 術 を 受 け、しかったのでもうやりたワースト２位でした。

１ 月 半 後 に は 仕 事 復 帰、これからの話はお恥ず

21

加賀美理帆

胃がん検診のおすすめ 〜自分の経験を踏まえて〜早いもので今年も３分 の ２ が 過 ぎ ま し た。 今回 は 健 康 診 断、 特 に 胃 がん検診のおすすめをした

い と 思 い ま す。 今 年 の 健

康診断は受けられましたか？ も う 受 け た、 或 い は

これから受ける予定という方も沢山いらっしゃる こ と で し ょ う。 で は 胃402842

医師2018年９月１日
（4）

訪問診療

第 1 のみ

山川

辻

…

山川

辻

…

16：30～18：00※木曜夜間の診療時間が16：30～18：00に変更になりました。

茨城保健生協
ホームページ

お知らせ○大 切 な お 知 ら せ な ど が 届 か な い 場 合 が あ る ので住所や氏名など組合員登録内容に変更が０２９︵２２１︶３４０６

あった方はお手数ですが組織部までご連絡ください︒

薬剤師募集
新卒・既卒不問。お知り合いの方の紹介も大歓迎です。
ブランクがある方でもスタッフが丁寧にフォロー致します。
奨学生も募集中です。薬学部に入学した、受験を考えている等なんでもお気軽にご相談下さい。

茨城民医連・調剤薬局あすなろ〒310-0803

水戸市城南3-15-5029-233-0383◆質問・お困りごとの相談先◆
茨城保健生協組織部 〒 310-0803 水戸市城南 3-15-17
TEL 029－221－3406 FAX 029－221－9342 メール honbu_sosiki@ibaraki-health.coopȬؕঞᗾࣳঞ⌥վ୒ɨɄ᝴ʃɕ

ȭ

医学生を対象とした奨学金制度を設けています。地域医療、患者中心の医療を志す医学生を応援します。

作業療法士急募
急性期から在宅まで幅広い領域での介入をしています。新卒・既卒・臨床経験の有無は問いません。新人教育制度が充実しているので、安心して仕事がスタートできます。まずは病院見学へお気軽にお越しください。

＊医学生奨学金制度＊♢貸与額…月額上限 10 万円♢返済規定…返済猶予・免除等あり

詳しくは医学生担当者までご連絡ください！
TEL 029-226-3021（代）E-mail igakusei@ibaraki-health.coop
茨城保健生活協同組合 城南病院 医学生担当

城南病院

029―226−3021（代）

城南病院人事部又はリハビリ科までお問い合わせください