の う き ょ う
す ず か

J
A

今月の特集

とのふれあい誌

C
O
N
T
E
N
T
S

2 「食・農・暮らし」をテーマに活動を行っています

女性部活動に参加しませんか？

情報BOX

4

◉第61回 のうきょうまつり◉JA共済 クルマスター自動車共済 ほか

Ｍonthl y ニュ ー ス

6◉管内各地で令和５年産米の収穫が行われました！
◉果菜彩３店舗 お盆用切花販売イベント好評 ほか

営農ガイド

8

◉来年に向けての土作り（米）◉野菜苗の特別注文取りまとめています！ ほか

ほっとNe tw or k
◉JAファーマーズマーケットレシートキャンペーン

10 ◉果菜彩の野菜を使ったおすすめレシピ ほか

10
2023

414

vol.

https://ja-suzuka.or.jp

10「食・農・暮らし」をテーマに活動を行っています。

今月の特集This month's feature

JA鈴鹿 女性部活動に参加しませんか？

家の光レシピ

料理［亀山女性ノ宮女性部］

豆腐作り［一

定期的に役員会を開催しています

各女性部で地元産の食材を使った料理や郷土料理、家の光記事を活用した料理に挑戦しています。一ノ宮女性部では今年度、新たに豆腐作りに挑戦しました。亀山女性部では家の光レシピを参考に梅のさしす漬けやキノコとカッテージチーズ炒めなど５品を調理しました。毎年行う人気企画の「焼肉のタレ作り」や「味噌作り」を行うほか部内からのアイデアを採用し、新しい活動に挑戦しています!

部］﹁食﹂や﹁農﹂︑﹁暮らし﹂に関心のある女性が集まったＪＡ鈴鹿女性部では料理教室をはじめ︑文化教室︑地域貢献活動など各支部でさまざまな活動を行っています︒農家・非農家・年齢などに関わらず︑管内にお住いの女性であれば参加できます︒生活を豊かにする知識を学んだり︑仲間同士の親睦を深める活動をご一緒にどうでしょうか？
今月の特集では毎年恒例の人気企画や今年度から新たに実施する企画など活動の一部を紹介します︒

多肉植物寄せ植え［一ノ宮女性部］

特 集2023.102

This month's feature
文化教室では外部講師を招くなどして押絵やフラワーアレンジメントなど積極的に新しいことを取り入れ、製作に挑戦しています。白子女性部では玄関など自宅に飾り楽しめるリース作りに挑戦しました。
各々の感性でオリジナルのリースを完成させました。

防災食作り［天名女性部］

加佐登女性部では毎年恒例のぼかし肥料作りに挑戦しました。同女性部では20年以上続く企画です。野菜作りに欠かせない肥料として部内では評判です!

日帰りのメロン狩り旅行

天名女性部では今年度から地域の自治体活動に参加し、防災食作りに挑戦しました。日頃のチーム
リース作り ［白子女性部］

ワークを活かして地域に貢献しようと活動の幅を広げています。
当JAの生活福祉課では各地区の垣根を越えて親睦を図るため、日帰りのメロン狩り旅行を提案しています。メロン狩りを楽しみながら活動内容の情報共有をして各女性部に持ち帰ります。

ぼかし肥料作り［加佐登女性部］

ここまでは各女性部の活動内容の一部を紹介しましたがいかがでしたでしょうか？このほかにも年間を通して様々な活動を行い、交流を深めております。
ご興味のある方は最寄りの支店または生活福祉課までお問い合わせください。
● 生活福祉課 ＴＥＬ 059-384-1123

JA鈴鹿女性部のつどい
と

き

ところ
オープニング
活動発表● 令和5年

11月16日㈭ 13：00〜16：00（開場時間12：00）● JA鈴鹿 本店 5 階 大会議室●「気分爽快 ! 簡単体操デス ! ! 」白子女性部●「井田川女性部活動の10年」井田川支部 國分弘子さん

家の光愛読者のつどい ●「さわやかな料理教室」亀山支部 岡本笑子さん★つどいの最後に、お楽しみ抽選会を行います！

参加資格：ＪＡ鈴鹿女性部会員・女性部活動に興味をお持ちの方（女性に限ります）
定
員：300名（自由席）定員になり次第締め切ります。
参 加 費：無料
参加方法：最寄の支店にお申込みください。

お問い合わせ先3

特 集2023.10

ＪＡ鈴鹿生活福祉課 ℡059-384-1123

13：45〜15：15

記念講演

混 迷 の 時 代を生きる

命 の 重さ講師

えがわ しょうこ

江 川 紹 子 さん

（ジャーナリスト）

1958年東京都生まれ。早稲田大学政治経済学部政治学科を卒業
後、神奈川新聞社に入社。1987年に同社を退社後、フリーのジャー
ナリストとして活躍。1995年「菊池寛賞」受賞。1996年、2011年「編集者が選ぶ雑誌ジャーナリズム賞」受賞。国際情勢や国内の社会問題、教育問題、人権・平和等に関して、精力的に取材・執筆。
近年では、災害・カルト問題のほか、プレサンス事件や袴田事件などの冤罪事件、裁判記録の保存など司法を巡る様々な問題を追及。
2020年から神奈川大学特任教授。
◆主な著書『「オウム真理教」追跡2200日』（文藝春秋社）『「オウム真理教」裁判傍聴記』Ⅰ・Ⅱ（文藝春秋社）『魂の虜囚―オウム事件はなぜ起きたか』（中央公論新社）、『特捜検察は必要か』（江川紹子 編著）
（岩波書店）『勇気ってなんだろう』『カルトはすぐ隣に』（岩波ジュニア新書）など

情 報 B OX

コーナー

展示
販売

● トラクター● コンバイン● 田植機● 各種国産自動車の● 日用雑貨品の● タイヤ特売● ガス器具・展示販売● 車検予約受付● 管理機（特典あり）● 草刈機● キャンペーン商品

11日 ・12日

コーナー

コーナー

2023年11月

即売

9：
００〜16：00

仏壇・
健康器具の展示販売●西部営農・資材センター●西部カントリーエレベーター● シロアリ

駆除相談● その他小物● 食料品コーナー

11/

11
農産物・
茶 品評会

表彰式 １0：3０〜
即売会 13：30〜● シャッター・ガレージ・

カーポート・
物置・農業用倉庫など● 外壁の塗り直しや畳替えなど
リフォーム全般● 一般住宅から小住宅まで

安心のJA鈴鹿 指定業者が無料相談・無料見積り致します。

会場への
ご案内

コーナー

コーナー

● 金融・共済・営農・

農機レンタル・葬儀等、専門の知識を持つ
職員が、皆様の質問にお答えします。
お気軽に
お立ち寄り
ください。

西部営農・資材センター
西部カントリーエレベーター

おたのしみ抽選会
果菜彩コーナーJA鈴鹿オリジナル商品コーナー

一目でわかる!!

家事・生活に役立つ

わが家の財産台帳つき10月1日
B5判、上製本、376頁、年月日・曜日入り
発売
見開きで4日間3年分を記録 収支記録欄付き

3年連続日記令和6・7・8年版 定価

4,400円︵
税込︶

詳しくは 生活福祉課まで

地元のお米︑大豆を使ったオリジナル味噌づくりを行います♪

ぜひご参加ください♪

男性の方も多数

ご家族の健康・成長を記録する

ご参加いただいています♪

農作業の出荷・作付を記録する

開催日時

令和6年1月中旬〜2月上旬まで毎日開催
午前9時〜午後2時頃まで

場

食彩工房味夢〜みらい〜

所

申込方法

最寄りの各支店でお申込みください

申込期日

令和５年１１月２日（木）

TEL 059-384-1123

おひつじ座  全体運 注目されやすい吉凶混合運。やっかんでくる人と称賛してくれる人がいそう。
3/21〜4/19

発言には責任を持って。人気者に••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••

お う し 座  全体運 ゆっくりと時 間をかけて進めましょう。無 理をしないのが 一 番 。お誘いはできるだけ受けて◎。世界が広がります
4/20〜5/20

健 康 い き い き

3 年間 の 農 作 業 が
日頃の
収支などを
記録する

味噌作り

地元産にこだわった手作りの麹！

農業記録の決定版!

講習会 のご案内

お問い合わせ ＪＡ鈴鹿本店 TEL 059-384-1111

情 報 B O X
2023.104

JA鈴鹿

https://ja-suzuka.or.jp

第１回

ＪＡ鈴鹿

フォトジェニックコンテストを開催します！

募集期間：2023 年

10月31日㈫まで

募集内容：管内で撮影された人物、風景、農産物、ペットなどの写真賞

品：◎最優秀賞 1名《県内産 肉の詰め合わせ》◎優秀賞 2名《果菜彩商品券 2,000円分》※受賞者には１１月中旬に賞品をお渡しいたします。

「 住所」「 電話番号」
応募方法：「氏名（ふりがな）」「写真のタイトル」「写真の説明」
を記入の上、
下記アドレスへメールにて送付してください。

soumu4@suzuka.jamie.or.jp※１人につき複数応募可能としますが
写真の容量は５ＭＢまでとなります。

▶応募メール作成用QRコード（JA鈴鹿総務課行）注意事項

申 込 期 日申 込 期 日

令和5年11月末日

令和5年11月末日

点検実施期間

点検実施期間

令和5年11月上旬〜令和6年6月下旬

令和6年1月上旬〜令和6年3月下旬❶当該機種の点検整備を受けた方に基本点検
料金の20％を助成いたします。

点検に伴う修理整備について❷下記点検料には、簡単な調整・締め付けは含
まれていますが、部品・油脂・交換工賃は含まれておりません。

式

仕

様

乗 用 型

2条刈
3条刈
4条刈
5条刈
6条刈
7条刈

点

検

料

55,00０円
69,30０円
88,60０円
97,79０円
113,08０円
124,08０円● キャビン付…… 11,000円
備 考● グレンタンク付… 7,700円（別途費用）

部品代金および点検に際し修理の必要が生じた場合は別途工賃料金を請求させて頂きます。
（6,600円/時間）

点検に際してのお願い
電源・コード・白灯油の準備をお願いします。
● ゴミ等の捨て場所の指示をお願いします。
●●●点検実施基本料金 ※表示価格は税込となります。

機種により点検が出来ない場合が有りますので、最寄りの支店または整備センターにご確認ください。

●点検実施基本料金
区

デバイダー … 4,400円/本
工賃………… 6,600円/時間※引上納入料、洗浄料についても別途必要となります。
●
●

乾燥機

コンバイン

点検整備のご案内（助成金額には上限がありますので、多数の申請があった場合は、助成要件を満たしていても助成できないことがありますので、
あらかじめご了承ください。
）

型

人物が写っている場合は必ず被写体に許可を得てからご応募ください。
応募いただいた写真は当ＪＡの広報活動（広報誌やホームページなど）で使用させていただく場合がございます。予めご了承ください。

※表示価格は税込となります。

分

基本料金

40石以上

４5,10０円

24石以上〜39石以下

３8,50０円

16石以上〜23石以下

31,90０円

15石以下

２9,70０円

ご依頼・お問い合わせは整備センターまで TEL 059-379-5510
ふたご座

5

情 報 B O X
2023.10

5/21〜6/21

 全体運

交友関係の広がる発展運。多忙ながらも充実した時間を過ごせます。調べものをするにも好機。図書館の利用が吉••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••

か

に

座

6/22〜7/22

 全体運

やることが山積みでいっぱいいっぱいに。困ったときこそ優先順位を整理して。
できないことはお断りして

M O N T H L Y

N E W S

管内各地で令和５年産米の収穫が行われました！

管内全域で収穫を迎えました

8月上旬

地域の話題がいっぱい！

8月上旬〜
9月中旬

８月上旬から９月中旬にかけて管内各地で稲刈りが行われました。
管内で生産する品種は主にコシヒカリ、キヌヒカリ、あきたこまちで、管内３カ所にあるカントリーエレベーター、
ライスセンターを稼働し、荷受け作業を行いました。荷受
けした米は適正な管理の下、乾燥・調製を行いました。

鈴鹿産“シャインマスカット”
本番“クイーンニーナ”
出荷

8月上旬、管内でシャインマスカットとクイーンニーナの出荷が本番を迎えました。鈴鹿市石薬師町の(有)福光
園ではブドウの収穫を行い、贈答用向けに化粧箱での出荷作業を行いました。
ブドウの需要が多い、盆前の出荷に合わせて２月下旬
から加温を始め、計画とおりに出荷しました。

化粧箱に詰め出荷しました

マイカーローンをＰＲ
利用拡大を呼びかけ

取材に応じる平田駅前支店の金融外務員

8/7

８月７日、当ＪＡが取り扱うローン商品を多くの方に知ってもらおうと平田駅前支店でマイカーローンのＰＲ取材に対応しました。
当日はＣＢＣテレビの取材があり、車やバイクの購入のほかに借換や修理にも対応できることや最軽減後の金利が１．
２０％であることをＰＲしました。

インターンシップ受け入れ
高校生が農業を体験

8月中旬

8月中旬、インターンシップで高校生２人を受け入れました。期間中は子会社アグリサービス鈴鹿で作業手
順の説明を受け、夏野菜の収穫や野菜の播種作業、圃場の除草作業などを体験し、農業について学びました。
夏野菜の収穫作業を行いました

しし座  全体運 おいしい物を食べに出かけましょう。フットワークよく動き回ると幸運に出合え

7/23〜8/22

ます。下旬は家の片付けを••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••

お と め 座  全体運 あなたの優しさが周りの人を和ませます。気遣いを見せて。長年の思いがかなう
予感も。旅行に行くのもお勧めです
8/23〜9/22

Monthlyニュース
2023.10

6

M O N T H L Y

SUZUKA’S NEWSN E W S

果菜彩３店舗
お盆用切花販売イベント好評

８月１１日から１３日の３日間、果菜彩３店舗でお盆用切
花の店外販売を行いました。期間中は、屋外に特設テントを設けて売り場面積を拡大し、出荷者が早朝に摘み採った菊やしきみ、ホオズキなど色とりどりの切り花を販売しました。開店と同時に多くの来店客で賑わい、通常営業
日と比べて約２倍近い来店客で賑わいました。

切花を選ぶ来店客ら

8/18

8/11〜
8/13

ブルーベリーを使った
ジャムとマフィン作りに挑戦
加佐登女性部

８月１８日、加佐登女性部は農産物加工施設「食彩工房
味夢〜みらい〜」でブルーベリーを使用したジャムとマフィン作りに挑戦しました。同女性部ではブルーベリーを栽培する部会員からの提供を受け、毎年料理に挑戦しています。仲条好子支部長は「協力的な参加者が多く、手際よく料理を完成することができました。今後も楽しめる企
画を考え、活動していきたい。」と話しました。

協力して料理を完成させました

管内各地の小学校で稲刈り体験学習
８月下から９月下旬にかけて、管内各地の小学校で稲刈り体験学習が行われました。地域
住民や農家の協力の下、児童らは鎌を使って一生懸命に稲刈りを行いました。収穫後はお世話になった方々に大きな声で感謝を伝えました。収穫したお米は調理実習で使用されるほか、家庭に持ち帰りいただきます。
鈴西小学校

石薬師小学校

8月下旬〜
9月下旬

清和小学校

一生懸命稲刈りを行いました

愛宕小学校

井田川小学校（亀山市立）

てんびん座

7Monthlyニュース
2023.10

9/23〜10/23

合川小学校

困難な状況もあなたの頑張りで打開 全体運 リーダーシップを発揮すると喜ばれます。
できるはず。買い物は上旬にツキ••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••

さそり座

10/24〜11/22

 全体運

美術展やコンサートへ行き、芸術の秋を楽しみましょう。厄介事は収束へと向かいます。推移を見守って

良 質 な 農 産 物 づ く り へ

ド
営 農ガイ

来年に向けての土作り

米

忙しい稲刈りの時期が終わったばかりですが、来年の作付に向けて土作りを行うことが大切です。最近の気象条件は、季節外れの台風の到来等を含め、異常気象が局地的に発生し農業には非常に厳しい条件です。
このような状況下においても安定した水稲栽培をする為には、基礎である土の状態を健全に保つ必要があります。
pHの調整

水稲の適性pHは5.5〜6.5です。土壌が酸性化するとアルミニウムが溶け出しやすくなり、リン酸を土中に固定し、吸収されにくくなるといった事象がおきます。土壌が酸性に傾いている場合はアルカリ資材をお使いください。
堆肥等有機物の施用
土壌の物理性の改善、土壌への養分の供給には「牛ふん、けいふん」
等の家畜ふん堆肥の施用をお試しください。

!

もチャレンジなたあ

家庭菜園
KitchenGarden

ラディッシュ

ラディッシュはダイコンの仲間で、欧州系の極早生種です。根部は小さくて球形や細長い形で色は白、赤や紫色があります。別名をハツカダイコン（二十日大根）というように、適期には1カ月程度で収穫できます。
中間地ではほぼ周年種まきができます。種は少なめにまくか、間引きを早めに行って発芽時の軸の伸び過ぎを防ぎます。

［品種］
代表的な品種は、早生で赤丸の「ニューコメット」（タキイ種苗）、紡錘（ぼうすい）
形で紅白の彩りの「紅白」（サカタのタネ）、太さ1cm程度の白色
細長のミニダイコン「雪小町」（サカタのタネ）など、かわいらしい品種がたくさんあります。

図１

畑の準備

図２

種まき

図３

間引き

図４

収穫

［畑の準備］
種まき2週間前に1平方m当たり苦土石灰100g、1週間前に化成肥料（NPK各成分10%）100gと堆肥2kgを全面にまきます。よく耕し、幅90cm程度の栽培床（ベッド）を作り、平らにならしておきましょう（図1）。

〜サラダの彩りに〜
いて［種まき］条間15〜20cmのまき溝をベッドに直角方向に切ります。まき溝
は木板を土に押し付け、溝を付けると深さが一定になります
（図2）
。種が重
ならないように1cmくらいの間隔でまき、土を薄くかぶせます。その後、乾燥や強い雨を防ぐために、べたがけ資材で覆います。
［間引き］初め（図3-1）は本葉が見えた頃に重なっているところを抜き取ります。その後（図3-2）、葉が触れ合う程度に間引きをし、最終的（図3-3）に10cm間隔にします。最後の間引きのときに1平方m当たり化成肥料30g
程度を条間にまき、根元に軽く土寄せします。
［病害虫の防除］
アオムシやコナガの被害から守るには、べたがけ資材や防虫ネットの利用が有効です。種まきから収穫までネット被覆をしても良いでしょう。
［収穫］肥大が進んだ株から順次収穫します。赤色丸形の品種では直径2、3cmが適期です（図4）。育ち過ぎるとスが入ったり（中心部に空洞ができる状態になること）、球に亀裂が入ったりします。

座  全体運 限られた時間の中で効率的に動けます。クールな判断も必要なので決めたことで11/23〜12/21

気に病まないで。連絡は早めに••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••やぎ座  全体運 頼られて大変そうですが、やればやっただけの成果が上がります。自分の意見をはっきり伝え、そこから調整を

12/22〜1/19

営農ガイド
2023.108

Farming guide

野菜苗 特別注文取りまとめています！

の

の
10月
方は 文頂くか、のめ
お求 覧でご注 連絡
回
へご
支店
支店
の
く
お近
い。
くださ

今回ご案内する特別接木苗は、耐病性のある台木を使用した接木苗で、購入して頂いた皆様からは「病害が例年よりも少なかった、茎が太くしっ
かりしていた等」と好評を頂いております。
そのほか 実生苗等も良質な苗をご提供致しますので、ぜひこの機会にご了承ください。
ご注文ください！ 又、生産都合により品種を変更する場合がございますので、特別接木苗

桃太郎ピースＰＶＰ
青枯れ等の耐病性があり、
実は固めでしっかり

接木苗・実生苗千果

鮮赤色の美しい光沢♪
糖度８〜１０度！

実生苗

ア

イ

実生苗

コ

プチぷよ

さくらんぼのような薄皮ミニトマト！

特別接木苗・接木苗・実生苗

特別接木苗

新発売

甘味が強い
卵型のミニトマト！

数量
限定
特別接木苗

とろーり旨なす

特別接木苗

ふわとろ長

千両二号

夏すずみ

イチ押しの白なす！ 果肉が柔らかく、加熱するとねっとりした食感

とろけるほど柔らかく
甘みに富み食味は最高！

夏秋用の代表格♪
ツヤよし♪ 果ぞろいよし♪

秀品率が高くお手軽♪
ウドンコ病に強い品種！

特別接木苗

特別接木苗

実生苗

実生苗

とんがりパワー

京ひかり

青臭さ・苦みなし♪
青枯れに強い品種

青枯れに強く、
夏過ぎまで収穫できる

え

び

す

かぼちゃの代表格♪
着果・肥大性よし！

坊ちゃん
ミニかぼちゃ代表♪

★家庭菜園の方はもちろんベテランの方にもおすすめ出来る高品質な苗を多数取り揃えています。
● 特別接木苗：ホーム桃太郎、
筑陽 ● 接木苗：ホーム桃太郎、スイカ夏武輝、
スイカひとりじめ● 実生苗：グリーン長れいし、
マイルドターキー、
京みどり、甘とう美人、鷹の爪、翠臣、瑞栄、ホーム桃太郎、はやと、金太郎※写真で掲載している品種以外にも多数取り扱いがございます。

みずがめ座

9

営農ガイド
2023.10

1/20〜2/18

 全体運

評判のいいアイテムは試してみる価値ありです。こんなのが欲しかったという物が見つかります。帰宅は早めに••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••

う

お

座

2/19〜3/20

 全体運

緩やかな上昇運。思い切った行動も後半なら吉と出ます。交渉事はタイミングを見極めて。資格取得の勉強にツキとほっキャンペーン期間中、対象店舗で3,000円（税込）以上をご購入ください。

店内の応募用紙にレシートもしくは領収書
合計3,000円（税込）以上を一口とし、貼付欄に貼り、対象店舗にてご応募ください。

キャンペーン終了後、応募者の中から厳正なる抽選を行い、2023年12月中旬頃、商品の発送をもって発表にかえさせていただきます。

※お届けの賞品にはお酒が含まれているのでご応募は二十歳以上の方に限らせていただきます。
【キャンペーン規約】下記のURLもしくはQRコードの内容をご確認のうえ、
応募ください。

［キャンペーン事務局］JA三重中央会 企画総務部 企画調整課 TEL 059-229-9006［キャンペーンページURL］https://www.ja-miechuokai.or.jp/wp/?p=6454⬇

タテのカギ︑
ヨコのカギをヒントにしてクロスワ
ードパズルを解いてください︒
二重マスの文字をＡ ↓ Eの 順に 並べてできる 言 葉 は 何でしょうか？正解された方の中から5 名 様に粗 品を進呈いたします︒

CROSSWORD PUZZLECROSSWORDPUZZLE

答え・当選者
サ ー フィ ン

⇩
⇩
⇩

伊藤
沢田
鈴木
木﨑
吉川

利美 さん （鈴鹿市広瀬町）
容子 さん （ 〃 飯野寺家町）
康夫 さん （ 〃 中旭ヶ丘）
嘉秋 さん （亀山市関町新所）
和美 さん （ 〃 安知本町）★応募総数53名中上記の5名様が当選されました。おめでとうございます。

⬇タテのカギ

8 月号

ヨコのカギ

クロスワードパズル⇦⇦⇦①秋桜と呼ばれることもある花②有効利用されていない土地③イガに守られた実がなります④野球では右翼手ということも⑤小説家がつづるもの⑦寒くなる頃に日本に飛んでくるものもいます⑨春日局は徳川家光の○○でした⑪刺し身にのっていることもある花⑫手紙のこと。往復○○○○⑬絵を描いたり粘土細工をしたりする教科⑮ローマやカイロ、マニラなど⑯日本海に大きく突き出た○○半島⑰白川郷や下呂温泉で知られる県①オーストラリア固有の動物。子守熊ともいいます③スペード、
ハート、ダイヤ、○○○⑥なるべく○○嫌いをせずに食べてね⑦2枚の書類にまたがるようにはんこを押します⑧カラオケでのレパートリー⑩HPと表される仕事率の単位⑭秋の夜長にページをめくりつつ楽しみます⑯木材を切る道具⑱天井と向かい合っています⑲絹ごしや木綿があります⑳リレーの選手がつなぐ物♦クロスワードパズル応募締切：10月31日（火）当日消印有効 ♦ご応募方法は、裏表紙をご覧ください。

ほっとNetwork
2023.1010

の野菜を使ったおすすめレシピ作り方

果菜彩に並ぶ農産物を使ったレシピをご紹介します。

食卓に旬をとり入れてみませんか？
人分）

材料（4

里芋
キャベツ
豚肉（薄切り）
ちくわ
桜えび＊卵＊お好み焼き粉＊だし汁
サラダ油
お好みソース
マヨネーズ
青のり

300g
300g
200g
2本
大さじ2
2個
200g
200cc
適量
適量
適量
適量

里芋の

お好み焼き

❶キャベツは千切り、ちくわは小口切りに。豚肉は5cm
幅に切っておきます。
❷里芋は皮をむき、ひと口大に切って耐熱容器に入れます。
❸里芋に濡らしたペーパーをかぶせてラップをかけ、レ
ンジで7分ほど加熱します。
❹柔らかくなったら、マッシャーでなめらかになるまで潰します。
❺ボウルに＊の材料を入れて混ぜ合わせたら里芋を少しずつ加えていきます。
❻キャベツ・ちくわ・桜えびも加えて、全体をさっくりと混ぜ合わせます。
❼フライパンにサラダ油を熱し、生地を流し入れて円形に整えたら豚肉を乗せ、フタをして中火で5分ほど焼きます。
❽裏返したら フタをして さらに5分ほど焼きます。
❾焼きあがったらソースとマヨネーズをたっぷりかけ、青のりをふって完成です♪

里芋にはカリウムが豊富に含まれています。
カリウムをとることで、余分な塩分と一緒に水分も排出できるので、むくみの解消に効果的す。血圧を下げポイント る効果もあるので、血圧が気になる方にもおすすめですよ。
また、里芋にはガラクタンとグルコマンナンという食物繊維が含まれていて、腸内環境を整える効果が期待できます。あの「ぬめり」に含まれる成分
で、水溶性食物繊維と呼ばれ、水に溶けやすい食物繊維で食後の血糖上昇を緩やかにする作用があります。
さらに、不溶性食物繊維も含まれているので便の量を増やして腸を刺激し、便通を促す効果もあります。食物繊維は水溶性も不溶性も善玉菌のエサとなることで善玉菌を増やして、腸内環境を整えてくれるんです。腸内環境を整えることで免疫力の向上も期待できます。
里芋は ねっとりとしたぬめりが特徴で、煮物や汁物にすると優しいとろみがついて身体が温まります。ホクホク食感を楽しむなら、コロッケやから揚げなどにしてもおいしいです。
グラタンにもおすすめですよ♪

G A L L E R Y

農 家 見 習 い さん

句

大泉美惠子

ジリジリと肌刺す暑さの残暑かな
堤
啓次

全霊の大合唱や蝉時雨

ほっとNetwork

11 2 0 2 3 . 1 0

何とまあなにわ男子の案山子たち
松井 政典

読者の皆様が管内で撮影した人物、農産物、風景、ペットの写真などお気に入りの写真をご応募ください。
ご応募方法は、裏表紙をご覧ください。

母さんの背な思ひ出す赤とんぼ
小田 慶喜●天候にも恵まれ、きれいな飛行写真が撮れました! !

秋の灯や孫吹くリコーダーを聴く
小田 和子

自衛隊推し さん

短 歌・俳 句コーナーの投 稿 方 法は ︑
裏 表 紙をご 覧ください︒［ブルーインパルス最高♪］

中村智美

歌・俳

●初めてにしては上出来♪
ゴーヤが採れました！

JA鈴鹿
野菜ソムリエ短［無事に初の収穫♪］

ソムリエ
野菜 伝！
直

残暑あれども自然のサイクル正直に季節を知らせる使者となり
澤田 明美
もう少しわれ若ければ金柑にキウイ枇杷の木庭に植えるのにみ や 子
老友の集いになつかし友三人
話はつきぬ日がおちるまで
七里 寿子
歌を詠み写真をとりて畑仕事
八十三才私の老後
田中 紀雄
秋風の爽やか肌に感じつつ
鈴鹿山麓色づき間近かに
渡邉 嘉孝

読者のギャラリー
R E A D E R ' Sり♪
もっちふわ♪
ふわ10 Vol.414

行 事 カレンダー
2

植木市

10月 6

無料税務相談会（白子支店）

10

家庭訪問日

11

〃

12

〃
植木市
（秋季大市）

14

果菜彩鈴鹿店 感謝祭

15

〃

20

無料税務相談会（国府支店）

21

無料年金相談会（総合相談センター）
果菜彩稲生店 感謝祭

22

〃
植木市

28

果菜彩亀山店 感謝祭

のうきょうすずか

29

〃

2

植木市

11月 5

無料年金相談会（総合相談センター）

8

家庭訪問日

9

〃

10

〃

11

第６１回 のうきょうまつり

12

〃
植木市

この広報誌は再生紙を使用しています。

URL https://ja-suzuka.or.jp

発行／鈴鹿農業協同組合 〒513-8650 鈴鹿市地子町1268番地

TEL 059-384-1111

印刷／阿竹印刷工業株式会社

17

無料税務相談会（亀山支店）

18

無料年金相談会（深伊沢支店）22

植木市

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「鈴鹿茶ペットボトル１本」

わたしたちの

組

合

員

数

正

組

合

員

25 , 588 人
12 , 801 人

准

組

合

員

12 , 787 人

貯

金

残

高

760 万円

長期共済保有高

685 億 6 , 782 万円
5 , 930 億 2 , 954 万円

購 買 品 取 扱 高

20 億 7 , 334 万円

販 売 品 取 扱 高

31 億

貸 出 金 残 高

令和5年8月末現在

4 , 502 億

108 万円♦ ♦ ♦ ♦ ♦ ♦ ♦ ♦ ♦ ♦ ♦ ♦ ♦ ♦ ♦ ♦ ♦ ♦ ♦ ♦ ♦ ♦ ♦ ♦ ♦ ♦ ♦ ♦ ♦ ♦ ♦ ♦ ♦ ♦ ♦ ♦ ♦ ♦ ♦ ♦ ♦ ♦ ♦ ♦ ♦ ♦ ♦ ♦ ♦ ♦ ♦ ♦ ♦ ♦ ♦ ♦ ♦ ♦ ♦ ♦ ♦ ♦ ♦ ♦ ♦ ♦ ♦ ♦ ♦ ♦ ♦ ♦ ♦ ♦ ♦ ♦ ♦ ♦ ♦ ♦ ♦ ♦ ♦ ♦ ♦ ♦ ♦ ♦ ♦ ♦ ♦ ♦ ♦ ♦2023

EVENTCALENDAR

各コーナーへの応募方法
読者のギャラリー••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••
撮影した写真を下記の宛先まで送付いただくか、最寄
りの支店までお寄せください。
本文に ❶氏名（ペンネーム）❷住所 ❸電話番号 ❹写真のタイトル ❺写真の簡単な説明（50字以内）を明記してください。
※メールの場合、件名を「読者のギャラリー」
として写真を添付し、送信してください。

郵 便：〒513-8650 JA鈴鹿 のうきょうすずか係
メール：soumu4@suzuka.jamie.or.jp※携帯電話からも送れます。

★写真はお返しできません。予めご了承ください。
★誌面の都合上、掲載できない場合もございます。

短 歌・俳 句コーナー••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••
クロスワードパズル
CROSSWORD PUZZLE

短歌・俳句コーナーの投稿は、①短歌・俳句②住所・氏名を明記のうえ、最寄りの支店窓口もしくは上記の「のうきょうすずか」
係までご郵送ください。
※誌面の都合上、掲載できない場合もございます。
クロスワードパズルご応募の方は、①クイズの答え②住所・氏名・年齢③一番良かったコーナー④本誌
へのご意見・ご感想を明記のうえ、上記の「のうきょう
すずか」
係までご郵送ください。

理 事 会 だ よ り
令和5年9月27日（水）開催の第450回理事会では、次の事項について協議・承認され、報告が行われました。
（抜粋）

第450回 理事会
総代選挙について
リスク評価書の定例改正について
令和４年産米最終精算と収支及び生産者開示について
令和５年産米集荷実績について

編集
後記

秋が訪れました♪
今年の夏も暑さに関するニュースが連日にわたり流れていました。

暑さの影響で個人的に今年の夏はすごく長く感じておりました。ようやく訪れた過ごしや
すい季節です！
今年の秋を満喫
しましょう♪ （岸）