医療法人社団哺育会 桜ヶ丘中央病院

広 報 誌

vol.

13
2 0 2 2sakurarelations

CONTENTS

年 度 大 和 市 が ん 検 診 の ご 案 内- 寒中見舞い申し上げます
栄養科レシピ
さくら健康体操

05 01
02

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乳がん検診

04

公式LINE始めました

magazinewinter寒中お見舞い申し上げます。

2020 年１月16日、国内で最初の感染が確認されて以来、わが国では新型コロナ感染症との戦いが続いています。2021年7〜 9月のデルタ株による第5 波は、病床のひっ迫とそれに伴う自宅療養者の急増で、大きな社会不安をもたらしました。
秋ごろから終息の兆しが見えかけたのも束の間、年が明けてオミクロン株による感染爆発が危惧されています。
さて、こうした状況の中、当院は以下の３点に重きを置きながら地域の皆様の健康増進と生活向上のお役に立ちたいと思います。

1：新型コロナのような新しい感染症に対する対応力の強化
発熱外来、抗原・PCR 検査、ワクチン接種、軽症〜中等症・回復期の患者の治療等

2：自宅療養者に対する訪問医療と地域包括支援の強化
訪問看護ステーション、訪問リハビリ、地域包括ケア病棟等

3：電子カルテの導入による、より安全で迅速なサービスの提供
予約や受付業務の軽減、会計時間その他の待ち時間の短縮等

本年も、ご支援ご協力をよろしくお願い申し上げます。
桜ヶ丘中央病院

01 寒中見舞い申し上げます

院長 島﨑 猛

寒中お見舞い申し上げます。
地域の皆様、当院の診療にご理解・ご協

私ども桜ヶ丘中央病院では、昨年夏に発力いただいている皆々様方におかれまして熱等の症状を有する患者様が来院されたは、旧年中は大変お世話になりました。本

際の診察ブースを一新するなど、当院にお年も引き続き、変わらぬご厚情を賜ります

越しいただく患者様に安心して受診いただ

ようお願い申し上げます。

ける環境を提供できるように努めてまいり昨年は新型コロナウイルスの脅威が度重ました。

なって押し寄せ、コロナ禍前には感じてい現在、オミクロン株の感染拡大状況が予なかった「当たり前の日常生活」
を送れる

断を許さない状況にありますが、今年も地ありがたみを実感させられる１年となりま域の皆様の健康を守るべく、職員一同、したが、今年も年始早々に新型コロナウイ

安全・安心な医療を提供できるように努

ルス・オミクロン株感染が全国的に拡がっ力してまいる所存です。皆様方におかれまている報道の中では、昨年夏の第５波をしては、ご自身の健康保持や「当たり前の上回る感染者数になると予測されており、日常」を少しでも早く取り戻せるように、マ神奈川県でも実際に陽性となる患者様がスクの着用・手洗いうがい等の感染予防増えてきていることを考えると、今年も新型の徹底をお願い申し上げ、年頭のご挨拶

コロナウイルスへの対応、感染防止策の徹に変えさせていただきます。

底が必要不可欠であると考えております。

桜ヶ丘中央病院

事務長 坂巻 英夫

拝啓、寒の入りとともに、厳しい寒波がやってまいりました。
地域住民の皆様におかれましては、日々感充実した医療の提供に向けて、職員一同染拡大防止にご理解とご協力をいただき、より一層の努力をしてまいりたいと思いま感謝申し上げます。

すので、どうぞよろしくお願いします。

職員一同、引き続き感染対策を講じつつ、本年が皆様にとって良い一年であります

ポストコロナに対応すべく、コロナ禍で明らよう、心よりお祈り申し上げます。

かとなった、様々な医療提供体制の課題に取り組んでまいります。

桜ヶ丘中央病院看護部長 中村 峰子

寒中見舞い申し上げます 02

20
02
21
1年
年度度
2

大和和市
市ががんん検検診
診終
終了
了間
間近
近でです
す大2021 年度大和市がん検診が４

ク・フェイスシールドを着用して月から始まり、毎年多くの方に受感染防止に努めておりますので診していただいております。

安心していらしてください。（令例年通り2 月で終了となります

和 3 年度受診券と保険証を必ずが、予約制の胃がん検診、子宮お持ちください）

がん検診、乳がんエコー検診は

尚、結果は後日来院し、医師か予約枠に達すると、早期終了すらの説明後に結果票をお渡ししる場合がございます。

ますので、わからないことがあればその場ですぐに医師に尋ねる

コロナが心配で受診が遠ざかっことができます。（郵送は行ってていた方々も徐々に戻り始め、おりません。）

皆様の健康意識の高さを改めて実感しております。

コロナ禍でも健康管理は重要で受診したいけどまだコロナが心す。定期的にがん検診を受ける

配、と言う方も、当院では入口でことが、がんの早期発見、早期治の 検 温、消 毒、スタッフはマス療につながります。

肺がん検診

当日、肺のレントゲン撮影を行います。

大腸がん検診当日、検便容器をお渡ししますので、ご自宅で採取して後日持ってきてもらいます。

胃がん検診

当日は診察室に入り、胃の検査の説明を受けてもらいます。診察終了後、検査の予約を取ります。

乳がん検診（マンモグラフィー） 当日、マンモグラフィー撮影を行います。
（※事前予約が必要です）
乳がん検診（エコー） 当日、乳腺エコー検査を行います。
（※事前予約が必要です）
子宮がん検診（頚部） 当日、細胞を取る検査を行います。
子宮がん検診（体部） 子宮頚部を実施時に、医師が必要と認めた方に行います。

032021 年度大和市がん検診のご案内日本 人 女 性 の10 人 に１人 は 乳がんになると言われています。しかし、早期発見であれば確実に治療できます。

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乳がんの罹患ピーク：45 〜 49 歳
女性のがん：１番多いning

◆診察時間

診察時間

月

火水

木金※

※

※

一歩 の 勇 気 が あ な た を 救 う
乳 がん 検 診 を う け ま しょう

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土9：00〜12：00
14：30〜15：45※マンモグラフィの撮影のみ

マンモグラフィ
（40歳以上の方におすすめします）
乳房のエックス線検査です。検査方法は左右の乳房を片側ずつ透明な板で圧迫して撮影します。
圧迫するときに痛みを覚える方もいらっしゃいますが、一定以上の圧がかからないように設定しています。

乳房超音波検査（39歳以下の方におすすめします）
超音波（エコー）を使った検査です。
診察台に仰向けになり、プローブという機械をあてて乳房の内部を検査します。乳腺密度の高い高濃度乳房の方に適している検査です。
検査は女性技師診察は日本乳癌学会認定医の女性医師が担当します ※土曜日除く◆ 当院はマンモグラフィ検診施設・画像認定施設です◆ マンモグラフィ読影認定医がダブルチェックします◆ 土曜日も受診が可能です ( 土曜日は男性医師となります )検査についてお問い合わせは健康管理課 046-259-5446（直）乳がん検診04ࠧࠤ࠿ࠩ࠘࠮ߤ߫
国立長寿医療研究センターが開発した認知課題（Cognition）と運動（Exercise）を組み合わせた、認知症予防を目的としたものです。第 3 回に引き続き、一人でできるコグニサイズを紹介します。

健 康体 操第 6回

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右 手＆左 手の同時使用課題
図 形を描いてみましょう
課題 1 両手で同じ図形を描く（丸、三角、四角）など
課題 2 両手で違う図形を描く（右手：四角、左手：丸）など
課題 1課題 2

右手
左手

右手

ひらがなを描いてみましょう
課題 3 両手で同じひらがなを描く（あ行、単語）など（右手：あ、左手：い）など
課題 4 両手で違うひらがなを描く
課題 4課題 3

左手

図 形を描いてみましょう㊂ߪჼᧆᴻ૟ᬻ≯࠘࠭
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右手

左手

右手

ひらがなを描いてみましょう

右手と左手で違うことを描くことは難しいと思います。間違ってもチャレンジすることが、脳への刺激になります。
繰り返し行うことで出来るようになりますが、大事なことは間違えることです！

参考 コグニパック2020国立研究開発
法人国立長寿医療研究センター
コグニパックの他の運動についてはこちらをご参照ください︒

߱ߜߪ05 さくら健康体操

左手

炒り鶏で身体を温めつつカリ︑ウムをしっかり補給しましょう྅␒ᰮ

材料（1人分）鶏もも肉小さめ 1 枚（240g）

栄養科

レシピ

大根5 ㎝（160g）

人参

小さめ 1 本（80g）

冬になると血圧が上がりやすくなります。血圧を調節する交感神経が寒さにより刺激さ

里芋

中 4 個（180g）

れ、血管を収縮させることが主な原因です。それに加え、塩分の多い食事が増え、発汗

インゲン

4 本（40g）も少なくなり、運動不足になりやすい冬は血圧の上昇に注意が必要です。カリウムとい

干し椎茸

4枚

う栄養素は身体の中で、余分なナトリウム（食塩）を排出する働きがあります。カリウムは

サラダ油

大さじ 1

里芋をはじめ、野菜類に多く含まれているので、寒い冬にこっくりと煮込んだ炒り鶏で身顆粒だし

少々

しょう油

大さじ 1.5

砂糖

大さじ 1

酒

大さじ 0.5

みりん

大さじ 0.5

体を温めつつ、カリウムをしっかり補給しましょう。

※腎機能が低下している方は、カリウム摂取について管理栄養士にご相談下さい。

作り方❶ 鶏もも肉は一口大、大根・人参は乱切り、里芋は皮をむいて一口大に切る。
干しシイタケは水戻しし一口大にし、インゲンは 3 等分に切る。
❷ 鍋にサラダ油を入れて温め、鶏肉を炒める。色が変わったらインゲン以外の野菜を入れて炒め、油が回ったら浸るくらいの水と顆粒だしを入れて煮立てる。
❸ 煮立ったら砂糖・酒・みりんを入れ、野菜が軟らかくなるまで煮る。
❹ 最後にしょう油とインゲンを入れ、5 分ほど煮る。

栄養科レシピ06

sa k ur a p u b l i c r e l a t i o n s m aga z i n e

病院理念

基本方針

1 患者さんの尊厳と権利を尊重します。
2 医療の質と安全の向上に努めます。
3 24 時間体制の救急医療を実践します。
4 丁寧な説明と同意に基づく医療を実践します。
5 連携と協力により、地域に開かれた医療を提供します。

「地域から信頼される、思いやりと礼節のある、患者さん中心の医療の実践。」
診療受付時間Clinic reception time
※土曜日は午前中のみ

午前

診療受付時間※小児科の予防接種の受付は午前中は 11 時、午後は 16 時までとなって8：00 〜 12：00

午後12：30 〜 16：00

おります。

健診

12：30 〜 17：00 小児科、眼科、脳神経外科、神経内科
12 : 30 〜 17：30

内科、外科、整形外科、皮膚科※診療科によって診療を行っていない時間帯や休診の場合がございます。

詳しくはホームページをご確認ください。

交通アクセス Traffic access
中央林間

至東林間

相模原愛川 IC

横浜町田 IC

129

P

第横浜銀行

大和川俣

二瀬谷

桜ヶ丘中央病院

海老名 IC

467線

幹新道

海東

厚木 IC

至片瀬江ノ島ローソン

桜ヶ丘

桜ヶ丘駅西口西口

平塚信用金庫

木厚本

さがみ野

16桜ヶ丘

薬局

厚木

小田急江ノ島線

第3駐車場

駐車場

1海老名P

246

圏央厚木 IC

桜ヶ丘中央病院● 東名高速「横浜町田インターより 40 分」● 小田急線「桜ヶ丘駅から１分」● 新宿駅 〜 桜ヶ丘駅 50 分

● 藤沢駅 〜 桜ヶ丘駅 17 分

● 横浜駅 〜 桜ヶ丘駅 33 分（小田急線：大和駅経由）

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広 報 誌

医療法人社団哺育会〒242-0024 神 奈 川 県 大 和 市 福 田 1 - 7 - 1

TEL：046-269-4111
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