座り過ぎリスクを軽減
動画でも黒田 恵美子

膝の曲げ伸ばし

爪先を上げることで、すねを、かかとを上げることでふくらはぎを鍛えることができます。ふくらはぎを鍛えると、血流が良くなるため、足の冷えやむくみを防ぐ効果が期待できます。また、すねを鍛えるとつまずきにくくなります。

4※動画は予告なしに終了する場合があります。

答 スクワット

爪先・かかと上げ

2024

アクセスは
こちらから

見られる

ももの前と後ろを鍛えることができます。ももは、歩行や立位での動きの安定性に関わる、下半身の中でも大きな筋肉です。

解答
シンマイ ヒト
ヨ チヨウナン
ウソ クルマワラビ
フツカ
モゾウ リキキヨウエイ モスウ アケボノ

仕事の合間にもできるトレーニングをご紹介します。
健康運動指導士 一般社団法人ケア・ウォーキング普及会代表理事

No.189POINT

1

イスに座った状
態で、かかとを床につけたまま
爪 先 だけ上げます。

爪 先を下ろしたら、今度は爪先をつけた
ままかかとを上げます。これをリズミカ
ルに 10 〜 20 回 繰り返します。

2

両手は下ろして座面に乗せ、口から息を吐きながら膝を伸ばしながら足を上げ、そのまま
5 秒止めます。

1

クロスワードの盤面を完成させてください。
A〜 E に入る言葉を並べてできる言葉は何でしょう？

A
1

2

3

B

C

4

D
5
E

6
8

9

11

7

B

13

14

C

D

16

18

17
19

20

21
A

できるだけ丁寧にゆっくり動かし、膝をしっかり意識して曲げ伸ばししましょう。

4 月 29 日の祝日は○○○○の日
英語で言うとタウン
何かをしよう！ という気持ち
3 月 3 日に行うイベント
1,000kg を 1 とする重さの単位
オオカミを英語で言うと？
天気の具合のこと
わずかに増えること
ライターや小説家がする作業
着る物の総称、上着はアウター○○○○○マーク、○○シーン、○○アンドクライ
くぼんだ土地に水がたまった所

10
12

15

E

１
２
３
４
５
７
９
12
14
16
18
19

2

鼻から一度息を吸い、再び口から吐きながら膝を曲げ、
5 秒止めます。これを 10 回 繰り返します。

１ 新入社員をお米に例えてこう呼ぶことも
４ ヒューマン
６ 子供の中で最初に生まれた男の子
８ エイプリルフールについてもいいもの
10 英語で言うとカー
11 漢字で「蕨」と書く山菜
13 「ついたち」の次の日
15 レプリカの刀は○○○刀
17 てこの３点は支点・○○点・作用点
18 ルールの決まったスイミングの競い合い
20 1、3、5、7…は奇、2、4、6、8…は偶
21 『枕草子』の書き出しといえば「春は○○○○」

発行所：神戸機械金属健康保険組合 神戸市中央区東川崎町1丁目3番3号（神戸ハーバーランドセンタービル13階） TEL078（360）5131・FAX078（360）5136

URL https://www.kobe-kikai-kenpo.org

̶チューリップ̶

ホームページをご活用ください！

https://www.kobe-kikai-kenpo.org/
届出・請求書のダウンロード、お手元のプリンタから必要な書類の印刷ができます。ぜひご活用ください令和6年度収入支出予算のあらまし

一 般 勘 定 基礎数値

保険料を負担する被保険者数 4,882人
平均標準報酬月額
356,860円
総標準賞与額4,303,211,000円

経常収支額は昨年度予算に比べ9千万円改善
当健康保険組合の令和6年度予算が、去る2月8日に開催された第115回組合会において慎重な審議をいただき可決承認されました。収入面におきましては、ウクライナ情勢やイスラエルとガザ地区の紛争、為替相場の変動及び物価の高騰に伴う経済悪化の影響が見られるものの報酬月額、年間賞与額は増加傾向であることから、保険料収入は前年度予算に比べ1.5％の増加を見込んでおります。一方支出面におきましては団塊の世代が後期高齢者入りしていることから後期高齢者医療制度への支援金が前年度に比べ増加したことに加え、新型コロナ医療費の発生、令和4年度から始まった不妊治療の保険適用、前期高齢者（65歳以上）における脳・心血管疾患・癌治療、整形外科系手術の増加や高額薬剤の使用による高額医療費の発生件数の増加を踏まえて保険給

国庫補助金収入 427
積立金の取崩し 133,232
前年度からの繰越金
119,808
調整保険料収入28,678

出産育児交付金 1,177連合会からの交付金 50,818
その他の収入 5,288（単位：千円）連合会への拠出金 28,678

予備費 47,106
その他の支出 9,564

健診・人間ドック等に、
がん検診、予防接種に要する費用 122,885

事務費 73,039

付費を見込み、経常収支ベースでは約2億6千万円の赤字予算となっています。しかしながら、昨年度予算に比べ、約9千万円改善している状況です。赤字額の補填として令和5年度からの繰越見込額、準備金の取崩し及び健保連からの高額医療軽減交付金

高齢者医療制度への納付金 1,037,004

合 計
2,888,454を受給することにより赤字補填を行っております。一方、令和5年度決算時点で、準備金残高は約6億9千万円となる見込みで、前期高齢者納付金 434,905
後期高齢者支援金 602,094
病床転換支援金
1
退職者給付拠出金
3
流行初期医療確保拠出金 1千円

法律で保有が義務付けられている法定準備金所要額の2倍程度を確保できている状況です。
高齢者医療制度への納付金のうち後期高齢者医療制度への支援金は、令和4年度に団塊世代が後期高齢者に該当していること
から国全体の高齢者医療費が増加し、今後も上昇していくと考えられます。高齢者医療制度への納付金・支援金の増加傾向は全一般保険料、国庫負担金等
2,549,026

国の健康保険組合において同様の傾向が続いており、私たち現役世代の支援だけで支えることは困難になっています。本年度か

合 計
医療費・
2,888,454 現金給付費等
千円
1,570,178

ら後期高齢者保険料と現役世代の支援金の伸び率を同じになるよう高齢者負担率の設定方法を見直すこと、後期高齢者保険料の所得割部分を増加させること及び年間上限額を引き上げることとなり、私たち現役世代からの支援金の伸率は若干抑制される見2,553,784千円

経常支出合計2,810,246千円

特定保険料（再掲） 1,036,335千円

経常収支差引▲256,462千円

経常収入合計込みになっていますが予断を許さない状況です。

皆様の健康に対する意識と行動の変化が健保組合の財政安定化、保険料抑制に…

※特定保険料 ： 高齢者医療制度を支援するための保険料皆様が加入されている健康保険組合は、皆様と事業主様が納付する健康保険料が収入のほとんどを占めており、国からの補助は殆どなくほぼ自主財源のみで運営しています。保険料は報酬に比例して徴収する仕組みであるため、景気悪化の時期には保険料収入は減少します。一方、医療費は国が定めた公定価格であり治療内容ごとに一定額が発生するため景気には左右されません。
従って、景気低迷時に多くの医療費が発生すると、健康保険組合の財政は苦しくなります。また、高齢化や医療技術の向上、新介 護 勘 定 基礎数値

介護保険料を負担する被保険者数 2,689人
平均標準報酬月額
397,410円
総標準賞与額2,596,784,000円

しい医薬品の登場などで医療費は毎年上昇し続けています。
このような仕組みのため、少しでも病気にならないように、健康保険組合では人間ドック、各種癌検診、インフルエンザ、風疹に対する予防接種への補助金など、病気を未然に予防するための事業、そして重症化を食い止めるための事業を行っています。
近年、家族向けの歯科健診、多剤投薬・重複投薬者への服薬指導をはじめ、各種癌検診の補助を行い、未病状態を継続するとともに、適正な受診を行っていただけるようにしております。本年度は、COVID-19に対する予防接種への補助金を新設するほか、一部のがん検診受診者で医療機関を未受診の方に受診のご案内を差し上げる予定です。
皆様のご家庭にも、健康保険組合から健診や保健指導を含む保健事業のご案内をお届けさせていただく場合がございますので是非ご利用ください。
皆様におかれましても、健診受診、早期受診、生活習慣の見直し・改善等、地道な取り組みを行っていただき、そのことが健康

国へ納付する介護給付費等納付金は当組合報酬総額に一定の拠出率を乗じて算出されます。拠出率は前年度より増加していることから、介護給付費納付金は増加しています。そのため、介護保険料率を昨年度から0.6‰引上げ17.4‰に改定
します。
前年度からの繰越金 11,596

積立金の取崩し 6,000
その他の収入 2

維持につながるとともに、医療費適正化、健保財政の安定化や保険料の抑制につながることをご理解いただきますようお願いい（単位：千円）

予備費 2,809

積立金への積立 1,002
介護保険料の還付金 1,400

たします。
以下、本年度予算の概要をお知らせいたします。

本年度予算の傾向
・報酬総額は回復傾向にありますが、ウクライナ情勢などの国際情勢、為替相場の変動及び物価の高騰に伴う経済悪化など
不確定要素が大きいため、報酬月額、賞与額は減少すると見込んでいます。

合 計286,114

合 計
286,114

介護保険料
268,516

介護保険制度への納付金
280,903

収 入

支 出

千円

・前期高齢者を中心に高額な医療費を要する治療が続いていることを考慮し保険給付費の増加を見込んでいます（保険料収入の62％）。

千円

・高齢者医療制度への納付金は保険料の41％を占めており、中でも後期高齢者支援金は昨年度より増加しています。
・保険給付費及び高齢者医療制度への納付金額を保険料収入では賄いきれないため、前年度からの繰越金及び準備金の取崩し、そして上部団体（健康保険組合連合会）からの交付金で財源を確保しています。
⇒保険給付費（医療費）と高齢者医療制度への納付金で保険料の103％を占めており、保険料だけでは賄えない状況です。
・保健事業は、重複・多剤投薬の方に対する服薬通知と個別指導、家族を対象とした歯科健診をはじめ全ての事業を継続します。更に一部のがん検診の受診者の方に医療機関受診のご案内をお送りします。引続き風しん抗体検査・予防接種費用について、国のクーポン制度の対象外となる世代の男性及び女性に対して当組合から補助を行うほか新型コロナウイルス
感染症ワクチンの補助を新設します。姫路セントラルパークの利用券販売を通年とし、冬期にスキー場と契約します。また、WEBでウォーキングイベントを実施し、一定目標を達成された方にはクオカードを配布します。

2

一般勘定資産残高（単位：千円）

6年度末（予算）

6年度中増減額（予算）

5年度末（見込）

資産区分
金

６９１，
４２２

▲１３１，
２１７

５６０，
２０５

別 途 積 立 金

0

0

0

準

備

介護勘定資産残高（単位：千円）

資産区分
準備

5年度末（見込）
金

６２，
２８０

6年度中増減額
（予算）
▲６，
０００

6年度末（予算）
５６，
２８０

3

令和６年度 から 変 わります

介護保険料率を変 更します（ 引き上 げ ）※健康保険料率の変更はありません。
当組合の健康保険料率は標準報酬月額及び標準賞与額の 1000 分の 102（102‰）、介護保険料率は標準報
酬月額及び標準賞与額の 1000 分の 16.8（16.8‰）とさせていただいているところでございます。
去る令和 6 年 2 月 8 日に開催されました第 115 回組合会において令和 6 年度収入支出予算のご承認をいた
だきました。
健康保険料率は予算上約 2 億 6 千万円の経常赤字予算であるものの、不足額は令和 5 年度の剰余金の繰越金と準備金の繰入れ及び上部団体からの交付金で収入を確保し、令和 6 年 3 月分（任意継続被保険者の方は
令和 6 年 4 月分）以降につきましても、変更しないことといたします。
介護保険料率は、国への介護納付金の拠出率が増加するものの、令和 5 年度の剰余金の繰越、準備金の取崩しを行い、令和 6 年 3 月分（任意継続被保険者の方は令和 6 年 4 月分）から 1000 分の 17.4 に引き上げる
ことを決定いたしました。

令和6年3月分（任意継続被保険者の方は令和6年4月分）以降の保険料率（単位：‰）
事業主負担

被保険者負担合☞詳細は別紙参照

2

特定検診補助金【COVID-19 予防接種】の新設
公費による接種の終了に伴い、COVID-19 予防接種を受診された場合、1 人あたり、3,000 円（税込）を補助金限度額として支給します。
☞詳細は９ページ参照「検診結果コピー」の追加

一般保険料率51.42449.446100.870

30.47729.30459.781

特定保険料率20.94720.14241.089

調整保険料率

0.576

0.554

1.130

健康保険料率52.00050.000102.000（変更なし）

介護保険料率

8.700

8.700

17.400（引き上げ）

60.70058.700119.400

計ｄヘルスケア（NTTドコモ）からグッピーヘルスケア（株式会社グッピーズ）へ変更します。
新たに登録が必要です。
アプリは毎日起動してください。
アプリの起動がない場合、データ及びサービスが連携されないため、ご注意ください。

【乳がん検診】【大腸がん検診】の補助金請求の際の添付書類
3 【婦人科検診】

計

基本保険料率合1 『健康管理サポート事業』の健康管理アプリの変更

4 『姫路セントラルパーク前売り入園券』の通年交付

第１15回組合会において議決された事項 開催日：令和6年2月8日(木)15時30分〜17時

交付期間、有効期限、申込方法の変更があります。

☞詳細は 9 ページ参照☞詳細は 10 ページ参照

5 『六甲山スノーパーク』新設
希望者に整理券を交付します。

楠公会館 菊水の間

議決事項

報告事項

議案第１号 一般保険料率の変更に関する件（調整保険料率改定に伴う）
議案第２号 介護保険料率の変更に関する件
議案第３号 健診補助金の支給額を定める件の変更に関する件
議案第４号 特定検診補助金支給規程の変更に関する件
議案第５号 第３期データヘルス計画及び第 4 期特定健診保健指導実施計画の策定に関する件
議案第６号 令和６年度事業計画及び収入支出予算（案）に関する件
議案第７号 健康経営優良法人認定制度に関する件
議案第８号 第 18 期組合会議員及び役員の選定・選挙スケジュールに関する件
議案第９号 議員定数及び理事定数の変更に関する規約変更に関する件
議案第 10 号 第 18 期選定議員に関する件

報告第１号 保険料滞納整理について
報告第２号 組合会議員及び理事の補充選挙の結果について
報告第３号 理事長専決事項について
１ 滞納処分認可申請について
２ 構成事業所の削除に伴う規約変更について
３ 令和6年能登半島地震に伴う健康保険特例措置について

公 告 事 項
任意継続被保険者の標準報酬月額の上限は 36 万円
任意継続被保険者の標準報酬月額は、健康保険法第47条の規定に基づき①②のいずれか少ない額とすることになっております。
① 当該任意継続被保険者が被保険者の資格を喪失したときの標準報酬月額② 前年の 9 月 30日における当該任意継続被保険者の属する保険者が管掌する全被保険者の標
準報酬月額を平均した額を標準報酬月額の基礎となる報酬月額とみなしたときの標準報酬月額
令和5年9月30日における②の額は360，000円であることから、令和6年度における任意継続被保険者の標準報酬月額の上限は３６００００円となり、令和6年4月分保険料（4月10日納期分）から適用されます。

6

特定保健指導を終了された方に QUO カードを進呈
被扶養者に加えて被保険者も終了者に QUO カードを進呈します。

令和６年１２月２日から保険証が廃止されマイナ保険証に一本化されます
昨年 12月27日に「行政手続における特定の個人を識別するための番号の利用等に関する法律等の一部を改正する法律の一部の施行期日を定める政令」が公布され、本年（令和6年）12月2日から現行の健康保険証は発行されないこととなりました。
マイナ保険証をめぐっては、登録情報との紐付けをめぐり、ご心配・ご迷惑をおかけしましたが、保険者全体で総点検を行うとともに、今後、新たな誤りが生じないような作業手順を整えました。
マイナ保険証には、以下の3 つのメリットがあります。12月の円滑な施行に向けて、ぜひ皆様も1 度使ってみていただきたいと思います。
保険証登録がまだの方も、マイナンバーカードさえ持っていれば、医療機関を受診した際に、その場で保険証登録ができるので、医療機関に行く際はマイナンバーカードをご持参ください。また、ご家族、ご友人にもお勧めいた
だければ幸いです。

メリット1

マイナ保険証を利用することで毎回医療費を20円節約できる
自己負担も減る（全国民が使えば年間43億円の節約）

メリット2

よりよい医療が受けられる

メリット3

手続きなしで高額医療の限度額を超えた支払いを免除される
限度額適用認定証の申請が不要

マイナ保険証のメリットについては、以下のデジタル広告コンテンツもぜひご覧ください。

加入事 業 所 の 削除
有限会社栄喜鉄工所（神戸市兵庫区）

マイナンバーカード「いま」と「これから」(youtube.com)
https://www.youtube.com/watch?v=cPGseIFiWxc

令和5年11月1日付

人事異 動（昇任）企画業務部 業務課長 山瀬 博孝（令和6年4月1日付）（退職）企画業務部長
嘱託職員

4

岩佐 光代（令和6年3月31日付）
河田 康子（令和6年3月31日付）（採用）嘱託職員 企画業務部長 岩佐 光代（令和6年4月1日付）
嘱託職員
河田 康子（令和6年4月1日付）（注）なお、現行保険証の経過措置としては以下の取扱があります。
・本年12月2日以降、マイナ保険証を保有していない方には、「資格確認書」が交付され、引き続き、医療を受けることができます（マイナ保険証を紛失等した場合は、保険者に申請いただくことで「資格確認書」が交付されます）。
・本年 12月1日の時点でお手元にある有効な保険証は、12月2日以降、最長 1 年間（令和 7 年 12月1日まで）使用可能です。

5

令和 6年度保健事業案内

5つのコースから年に一回は健診を受けましょう！

被扶養者の皆さまへ

ご自分に合ったコースをお選びください！

受診期間は、令和6年4月から令和 7年3月で単年度1回のみ！
京都工場保健会

神戸中央病院 健康管理センター

神戸中央病院 附属健康管理センター（旧 ハーバーランド健康管理クリニック）

神鋼記念会 総合健康管理センター

神戸市北区惣山町

神戸市中央区東川崎町

TEL 078-594-8622

神戸市中央区脇浜町

TEL 078-261-6773（旧 社会保険神戸中央病院）

TEL 078-594-8622
神戸電鉄｢北鈴蘭台駅｣バス5分

ＪＲ「神戸駅」徒歩5分・市営地下鉄「ハーバーランド駅」徒歩4分
神戸高速「高速神戸駅」徒歩8分

北鈴蘭台駅

高速神戸駅

桜の宮小学校桜の宮中学校

神戸電鉄︵有馬・三田線︶

神戸中央病院

セブンイレブン

神戸中央病院
健康管理センター

国道2号線

神戸中央病院
附属健康管理センター

N

太陽の子保育園

市営地下鉄

ハーバーランド駅
神戸ハーバーランドセンタービル
こべっこランドN

神戸看護専門学校

神戸高速鉄道

JR神戸駅

JR「灘駅」徒歩7分・阪神「岩屋駅」徒歩10分
阪急「春日野道駅」徒歩7分
灘 駅

JR神戸線

神鋼記念会
総合健康管理センター
春日野道駅
阪神電鉄

プロメナ神戸
Umie
パルティーレ神戸
ウエディング
ビレッジ

岩屋駅
脇浜公園

神鋼ビル

阪神高速道路3号神戸線

兵庫県予防医学協会

兵庫県予防医学協会 健康ライフプラザ

河合医院

神戸市灘区岩屋北町

神戸市兵庫区駅南通

神戸市兵庫区上沢通

TEL 078-855-2740

JＲ「摩耶駅」徒歩3分・阪神「西灘駅」徒歩5分
阪急「王子公園駅」徒歩10分
灘 駅

東海道本線
市立青陽東
特別支援学校

N

岩屋駅

西灘
保育所

TEL 078-652-5207
ＪＲ｢兵庫駅｣南すぐ
神戸高速「大開駅」徒歩7分

摩耶駅

兵庫県予防医学協会

阪神電鉄
国道2号線
阪神高速道路3号神戸線

兵庫県予防医学協会

健康ライフプラザ
西灘駅
国道43号線
摩耶出入口

えびす
神社

トヨタ

柳原IC
阪神高速道路3号神戸線

4
5

河合医院

交番
神戸高速鉄道N

関西スーパー
大開駅

ラクト山科
ショッピングセンター
RACTO B

京阪京津線

RACTO D

京都工場保健会
山科健診クリニック
RACTO C
東海道新幹線

府道宇治淀線

40歳〜75歳の特定健診対象者

巡回型健診（健保連共同事業による）お住まいの近くのホテル・ホール・会館などで特定健診を受診する（立替払いなし・補助金申請不要）
当組合契約外の健診機関やかかりつけの医療機関で受診する（補助金申請・立替払い必要

上限を超えた場合、超過分は自己負担）※保険証を使用せず、自費扱いが対象です！
40歳〜75歳の特定健診対象者

パート先等で受けられた健診結果を当組合にご提供

ＱＵＯカード2,000円分を進呈

1から5のコースのうち、単年度（令和６年４月から令和７年３月）でいずれか1つです。
令和６年度（令和６年４月〜令和７年３月）
令和6年6月ケース1

特定健診受診券で受診

ケース2

契約健診機関で受診

新開地駅
御旅公園

柳原IC
阪神高速道路3号神戸線

RACTO A

（立替払なし・補助金申請不要）

湊川公園駅
中村整骨院

N
御池道

N
J
R

特定健診受診券を利用して、お近くの病院や市町村で特定健診を受診する

市営地下鉄｢上沢駅｣より東1番出口出てすぐ

JR兵庫駅
国道2号線

3

西京高
付属中学校

西大路御池駅京都
フェニックス 陸上自衛隊
パーク
大久保駐屯地

JR湖西線
JR山科駅
京阪山科駅

40歳〜75歳の特定健診対象者

TEL 078-575-7516

サークルK
上沢駅
市営地下鉄

JR兵庫駅
N

N

科学技術高神戸工科高

国道2号線
モザイク

2

N

24

バス停
緑ケ原

JR・京阪・地下鉄「山科駅」徒歩３分

地下鉄山科駅

地下鉄東西線

太子道

京都工場保健会
宇治健診クリニック

新田駅

国道8号線

高塚高校

TEL 0120-823-053

奈良線

西警察

京都工場保健会
総合健診センター

東海道新幹線

京都市山科区竹鼻竹ノ街道町

地下鉄東西線

京滋バイパス

巨椋IC

大久保駅

JR神戸駅

6

西神中央駅

平安祭典

神戸高速鉄道

朱雀第八
小学校

久御山
JCT

府道城陽宇治線

ファミリーマート

消防署
野洲図書館

野洲市役所

円町駅

近鉄京都線

NEC

洛陽総合
高等学校
花園大学

丸太町通

名神高速道路（予約専用）

近鉄「大久保駅」徒歩１５分
京都京阪バス「緑ヶ原」徒歩１分

国道 号線︵大久保バイパス︶

高塚ゴルフセンター

JR琵琶湖線

野洲駅

TEL 0120-823-053

国道１号線︵枚方バイパス︶

神戸地方裁判所

シスメックス

TEL 0120-823-053

阪急神戸線

京都工場保健会 山科健診クリニック

宇治市広野町成田

JR「円町駅」徒歩５分・地下鉄「西大路御池駅」徒歩７分
京都市バス「太子道」徒歩２分

西大路通

宮野医療器

西神健診センター

県道2号線

京都工場保健会
BRIO健診クリニック
尼崎IC（予約専用）

山陽新幹線

J
R

塚口駅

N

郵便局

京都工場保健会 宇治健診クリニック

京都市中京区西ノ京北壺井町

滋賀保健研究センター

メディック

神戸プラザホテル

元町商店街（予約専用）

ＪＲ「野洲駅」バス10分

元町
プラザ

京都工場保健会
神戸健診クリニック

国道１号線

順天厚生事業団

ピオレ
姫路

京都工場保健会 総合健診センター

滋賀県野洲市永原上町

京セラ

ウインズ
神戸

JR姫路駅

JR神戸駅

TEL 077-587-3588

JR元町駅
阪神元町駅

阪神電鉄

N

連絡橋

佐井通︵春日通︶

高速神戸駅

N

出光GS

キュエル姫路

湊川神社

高速神戸駅

神戸高速鉄道

京都工場保健会
姫路健診クリニック

東海道本線

フェスタビル

線

デイリー
ヤマザキ

UCC

滋賀保健研究センター

N

湊川神社

新開地駅

市営地下鉄｢西神中央駅｣徒歩15分

市営地下鉄

順天厚生事業団

N

カサベライン
神戸

大倉山駅
中央体育館

N

神戸生田中学校
山陽百貨店

キャスパ

神戸文化ホール

市営地下鉄

湊川公園駅

山陽姫路駅

TEL 0120-823-053

JR「塚口駅」徒歩１２分・JR「猪名寺駅」徒歩１５分
阪急「塚口駅」徒歩１５分

道

TEL 078-991-2645

山陽電鉄本線

JR・阪神「元町駅」徒歩３分（予約専用）

塚口駅

神戸市西区高塚台

N

兵庫県健康財団

ダイエー

TEL 0120-823-053（予約専用）

JR「姫路駅」徒歩２分
山陽電鉄「姫路駅」徒歩２分

宝塚線

神戸市中央区楠町

TEL 0120-823-053（予約専用）

市営地下鉄｢大倉山駅｣徒歩８分
市営地下鉄「湊川公園駅」徒歩7分・JR「神戸駅」バス8分

猪名寺駅

順天厚生事業団 西神健診センター

中央体育館

TEL 078-579-3400

阪急伊丹線

順天厚生事業団

大倉山駅

尼崎市塚口本町 三菱電機伊丹総合保健体育館

稲野駅

直接、健診機関へ予約をしてください。その際、「神戸機械金属健康保険組合の個別契約健診希望」
である旨を必ず、申し出てください。

市営地下鉄｢大倉山駅｣西出口(3)すぐJR「神戸駅」
・神戸高速「高速神戸駅」徒歩10分

京都工場保健会 BRIO 健診クリニック

神戸市中央区元町通

荒田局

当組合契約健診機関

TEL 078-341-7114

京都工場保健会 神戸健診クリニック

姫路市西駅前町

海（立替払いなし・補助金申請不要）

京都工場保健会 姫路健診クリニック

神戸市兵庫区荒田町

東1

兵庫県健康財団

JR

当組合契約健診機関で健診を受診する

組合補助
令和6年4月組合補助▶ ▶ ▶ ▶ ▶

令和6年10月
巡回型健診
補助済のため、受診不可▶ ▶ ▶ ▶ ▶ ▶ ▶ ▶ ▶ ▶ ▶ ▶

パート先等の健診結果ご提供
補助済のため、提供不可

7令和6年度

保健事業概要当健康保険組合では、被保険者および被扶養者の皆様の健康保持増進のため、今年度の事業を下記のとおり実施いたします。
区

分

項 目

実施時期

（4月〜翌年3月）

特定健康診査通年

40歳以上の特定健診受診対象となる方に実施します。
任意継続被保険者、被扶養者については 受診券を発行します。

特定保健
指導事業

特定保健指導

通年

40歳以上の特定保健指導対象となった方に実施します。
終了された方にQUOカードを進呈します。

保健指導
宣伝事業

を全被保険者の自宅宛に配布します。
4月・7月・10月 機関誌「健保だより」

新生児生活指導

毎月出産のあった被保険者に育児指導書「赤ちゃんと！」
等を配
布します。

医療費通知

年3回

被保険者と被扶養者の医療費の内容を通知します。

多剤服薬通知指導事業

薬剤多剤投与者の分析及び資材提供・服薬指導

ジェネリック医薬品
情報提供

年2回

被保険者・被扶養者が服用している医薬品に対するジェネリック医薬品の情報提供を行います。

受診勧奨事業

通年

受診が必須と認められる加入員に対し受診勧奨通知の送付及び保健指導を行います。

生活習慣病予防健診

通年

被保険者・被扶養者に健康診断を実施し補助を行います。

胃部検診

通年

希望する被保険者・被扶養者を対象に胃部検診を実施し、補助を行います。
補助金限度額合計 5,000円
（税込）

通年

希望する被保険者・被扶養者を対象にＢ型肝炎、Ｃ型肝炎の検査を実施し、補助を行います。
Ｂ型抗原検査：補助金限度額 700円
（税込）
Ｂ型抗体検査：補助金限度額 700円
（税込）
Ｃ型抗原検査：補助金限度額 1,000円（税込）

肝炎ウイルス検査

疾病予防事業
前立腺がん検診

8

PSA検査を受診した男子被保険者・被扶養者に対し補助を行います。
補助金限度額2,000円
（税込）

通年

希望する被保険者・被扶養者を対象に眼底検査を実施し、補助を行います。
補助金限度額1,000円（税込）

禁煙サポート事業

通年

禁煙補助薬とスマホアプリを活用した専属指導員によるオンライン指導

プール・潮干狩り

４月~６月
７月~８月

県下数か所のプール・潮干狩施設と契約し、希望者に整理券を交付します。

眼底検査

体育奨励
事業

通年

婦人科検診
乳がん検診
骨粗鬆症検診事業内容と概要

特定健康診査事業

機関誌の発行

項目

種別

サファリ

通年

サファリ施設と契約し、希望者に整理券を交付します。

スキー

冬季

スキー場と契約し、希望者に整理券を交付します。

スポーツクラブ通年「ルネサンス」と法人会員契約

健康管理サポート事業

通年

スマホアプリ『グッピーヘルスケア』を活用したヘルスケアサービス
ウォーキングイベントにおいて目標値を達成した方にQUOカードを進呈します。

PET検診

受診方法

申請方法

補助金限度額（税込）

窓口で検診費用を全額支払います。各費用請4,000円○医療機関、健診機関で受診求書に領収書原本
（受診日、
受診者名、
検診費
○健康診断時のオプション検査 用、受診した検診名、受診した医療機関名と㊞）を添付し、健保組合に提出してください。
で受診
婦人科、乳がんについては、
検診結果コピー○市 町 村 が 行っている検 診をもあわせて添付してください。
受診※検診名の明記がない場合は、診療明細書等、明○人間ドック時のオプション検査
細がわかるものを添付してください。
※保険証を使用した(保険診療扱い)場合は補助で受診

4,000円
1,000円
50,000円

対象外となります！

インフルエンザ
予防接種

任意機関で受診費用請求書に領収書原本
（接種日、
受診者名、
接種費用、
但し書き
（インフルエンザ予防接種代）、
接種した医療機関名と㊞）を添付し提出3,000円

任意機関で受診費用請求書に領収書原本
（接種日、
受診者名、
接種費用、
但し書き
（COVID-19予防接種代）、
接種した医療機関名と㊞）を添付し提出3,000円

費用請求書に領収書原本
（受診日、
受診者名、
検査費用、
但し書き
（風しん抗体検査代）、
接種
した医療機関名と㊞）、
風しん検査結果コピー全額自己負担の場合のみ対象を添付し提出3,000円※令和6年度より

COVID-19
予防接種

風しん抗体検査

風しん予防接種項目

種別

大腸がん検診項目

種別※35歳以上対象

任意機関で受診※クーポン券交付対象者、一部で
（接種日、
受診者名、
も自治体の助成を受けた場合は 費用請求書に領収書原本
接種費用、
但し書き
（風しん予防接種代）、
接種
対象外
した医療機関名と㊞）を添付し提出受診方法

9月～12月の実施時に申込み

健康診断時のオプション検査〇当組合契約健診機関は申請不要〇それ以外の機関は各「健診補助金支給申請書」に領収書、検診結果コピーを添付し提出

1,000円

市町村住民検診など任意機関

各「健診補助金支給申請書」に領収書、検診
結果コピーを添付し提出

1,000円

受診方法

申請方法

補助金限度額（税込）

受診後、「 短期人間ドック費用請求書」に領収書原本、検診結果コピー、「 標準的な質問票」を添付して当組合に提出

総費用の８割(上限20,000円)

短期人間ドック （※当組合契約機関なし）
被保険者歯科健診（兵庫県歯科医師会）

ファミリー歯科健診（近総協共同事業）
種別

項目

契約保養所利用補助金対象施設◆亀の井ホテル

補助金限度額（税込）

当組合9月～12月の郵送検診（メスプ細胞検査研究所）

任意の機関で受診

歯科健診

申請方法

3,000円

受診方法

集団歯科健診・個別歯科健診
８月に組合に申込→１０月から１２月に受診
個別健診は窓口で健診費用を支払い、後日組合に請求
前期・後期で実施場所が設置
希望者がスマホ等で申込サイトにて申込、受診
申請方法〇健康保険組合連合会ホーム
ページ（けんぽれん）の共同利用の際に当組合「契約保養所利用補助金
利用保養所等ご案内
申請書」を持参し、証明欄に証明を受け、組合〇｢レクリエーション案内(健保 に提出
連発行)｣ に掲載されている施設を利用

KAMENOIHOTEL◆

自己負担600円

全額組合負担自己負担なし補助金限度額（税込）

1名につき3,000円

さらに保険証提示で割引が受けられます！
※令和6年7月31日で終了

代表者が利用時に当組合保険証提示で一般料金から1名1泊あたり500円（税込）割引あり（同伴者3名まで）※対象外あり。予約の際に確認が必要

9潮干狩休憩所がご利用いただけます！

年間を通じて潮 干 狩 休 憩 所「かもめ」

利用日指定の姫 路セントラルパーク
前 売り入 園 券を交 付します

（前売り入園券の販売方式変更に伴い、夏季期間のみ交付から通年交付に変更）
令和６年度
交付期間

通

交付期間・有効期限・申込方法の変更

年

有効期限

指定した利用日のみ有効

申込方法

事業所より申込
利用者情報が必要

利用要領

注意事項

利用日を指定いただく必要があります。
※指定した日以外の利用はできませんので、ご注意ください。

入園券発券の流れ

一部負担金

大 人 (中学生以上)
子 供 (小学生)
幼 児 (3歳〜小学生未満)

除外日 4 ／ 16・17・18・23・24・25

5 ／ 7・8・14・21・28・29・30
6 ／ 4・11・12・13・18・25・26・27

利用要領 ・利用希望者に下記一部負担金と引替えに「潮干狩休憩所整理券」を交付します。
・この整理券で休憩所利用と潮干狩りができます。
利用 1 回ごとに1 人 1 枚を各施設に提出してください。
・整理券交付枚数は事業所ごとに大人券・小人券を合わせて被保険者数を限度とします。
・整理券を利用されなかった場合でも一部負担金はお返しできません。
大 人 (中学生以上)❶利用日指定の前売り入園券の購入申込み
専用用紙と一部負担金を送付

事業所❸・Ａ４用紙に前売り入園券を印刷し郵送
・ＱＲコード付きの電子チケット（ＰＤＦファイル）をメール送信

2,000円
1,000円
500円※サファリパーク、遊園地、夏季プール、冬季アイスパーク
への入園が可能です。
（駐車料金、サファリバス、乗り物代、スケート靴有料レンタル、
有料イベント等のご利用は別途要支払）※転売サイトへの転売や不正使用・流用はできません。

営業状況は、姫路セントラルパークホームページをご覧ください。

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令和 6 年 4 月１3日 ( 土 ) 〜 令和 6 年６月 30 日 ( 日 )一部負担金

・申込時に指定した日以外の利用はできません。
前売り入園券を利用されなかった場合でも一部負担金はお返しできません。
・１回に限り利用日の振替が可能です。
（施設都合の休園、天変地異は、キャンセルにカウントしません。）
利用日の振替を希望される場合は必ず当組合へご連絡ください。
当組合がキャンセルの連絡をし、再度利用日の登録を行います。
必ず利用指定日当日 15 時 30 分までに当組合へご連絡ください。
利用指定日が土日祝日の場合は、翌日に当組合へご連絡ください。
振替可能日は利用指定日の翌々月月末までです。振替日の連絡がない場合は無効となります。
・当組合の組合員のみ、お申込みが可能です。
ご本人様と小学生のお子様 2 人が組合員の場合、大人 1 枚、小学生 2 枚のお申込みが可能❷・専用サイトにログイン
・購入枚数、利用日を選択
・当日来場するゲストの代表者情報を入力
・電子チケット発券

利用期間（1 回に限り利用日の振替が可能です。）❶利用を希望される方は専用用紙に必要事項を記入し、下記一部負担金を添えてお申込みください。
❷当組合が専用サイトにログインし、電子チケットを発券します。
❸Ａ４用紙に印刷した前売り入園券の郵送、及び記入いただいたアドレスへＱＲコード付
きの電子チケット（ＰＤＦファイル）を送信します。
※前売り入園券はＡ４用紙にそれぞれ１枚ずつ印刷が必要です。
１人１枚を提出し、入園してください。
※前売り入園券の交付枚数は、前売り入園券の交付枚数は事業所ごとに大人券・小人券・幼児券を合わせて被保険者数を限度とします。

健康保険組合TEL（079）322-0028

兵庫県たつの市御津町新舞子海岸※参考 一般料金

1,000円

400円

小 人 (３歳以上小学生)

大人(中学生以上)1,700円／小人(小学生)1,100円
幼児(3歳以上小学生未満)500円
駐車料金（500円）は別途必要

ジェネリック医薬品で負担の軽減を！
！
「ジェネリック」という言葉はテレビのCMや薬局のポスター等で見たり聞いたりされていると思います。
新薬（先発医薬品）の特許期間が切れたあと、新薬と同じ有効成分で、効き目や安全性が同等であると国が承認した低価格の薬のことです。

ジェネリック医薬品にすると、いつものお薬がこんなにお得になります
ジェネリック医薬品にすれば、薬の種類が増えるほど、服用する期間が長くなるほど家計の負担を軽減できます。
CASE

1

CASE

糖尿病の人の場合

2

CASE

高血圧の人の場合

3

花粉症の人の場合

食後の血糖値の上昇を抑える薬（ベイスン錠0.2mgを1日3錠）

血圧を上げる物質の生成を抑える薬（レニベース錠10mgを1日1錠）

目のかゆみ・充血などの症状をやわらげる目薬（インタール点眼液2%を1日4回）▼1年間の自己負担額（3割）▼1年間の自己負担額（3割）▼4ヵ月（16週）の自己負担額（3割）

13,205 円
5,026 円8,179 円も円もお得！

15,592 円
1,346 円

14,246 円も円もお得！

1,759 円
387 円

1,372 円も円もお得！

ジェネリック医薬品は、数多く種類があります。
先発医薬品とジェネリック医薬品の価格差の少ないものや短期処分の場合はジェネリック
医薬品に変更しても支払額に差が出ない場合もありますので、医師・薬剤師とよく相談してください。

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