（1）

医療福祉生協連

くらしと健康みんなはひとりのために
１月号
ひとりはみんなのために

茨城保健生協の現勢

茨城保健生協（2021.11.30現在）

14,463人
組合員数
535,463,000円
出資総額
37,022円
一人平均出資金額

2022

１月（隔月発行）▲

HP http://www.ibaraki-health.coop/home/目

渋井博道 氏理 事 長 海老澤 文 範
副理事長 大 内 孝 夫
専務理事 向 殿 邦 芳常務理事 須 貝 東 光
岡 部 佳代子
理事 伊 藤 良 徳
海老澤 桂 子
岡 野 幸 男
大 川 眞 一加賀美 理 帆菊 地 修 司菊 地 典 子木 村泉
笹 島 義 治佐 藤 俊 宏清 水 美智子
髙 畑孝
瀧 田 明 博千 葉 浅 子花 島 実枝子
伴 野 和 弘人 見 幾 子
細 谷 ひさ代
柳 岡 修 二監事 渋 井 博 道
岡 村 瑞比古
羽 鳥茂
城南病院
院 長 菊 地 修 司
副院長 加賀美 理 帆
城南病院附属クリニック
所 長 川 辺 あずさ
城南在宅ケアセンター
所 長 菊 地 修 司
水戸共立診療所所 長 山 川 文 男
城南病院☎ 029（226）3021

城南病院附属クリニック☎ 029（226）3022

発行／茨城保健生活協同組合

城南居宅介護支援事業所
☎ 029
（302）
0405

水戸共立診療所☎ 029（241）8050

次

１～２Ｐ…新年のごあいさつ
３Ｐ…新年の抱負４Ｐ…投稿広場
５Ｐ…心の相談室
機関誌の定期購読者募集
６Ｐ…各地の取り組み紹介
７Ｐ…支部の取り組み紹介
８Ｐ…診療のご案内・理事会だより

訪問看護ステーション虹☎ 029（227）2577

本年もよろしくお願いします

撮影

第289号

看護小規模多機能そらいろ☎ 029（246）5680〒310-0803 水戸市城南 3 丁目15-17 ☎029-221-3406 発行責任者：向殿 邦芳 定価【一部20円】

理事長 海老澤文範

茨城保健周

生協は、今年設立す。創意を凝らした組合員活動も行政からも高く評価されていまかって奮闘し、ワクチン接種など介護を実践する」保健生協・民医域に根差し、無差別平等の医療・整備等を行いました。そして、「地対策やＰＣＲ検査など診療体制のこれらは未曽有の困難の中で新が続く限り解消されません。日本「自己責任」を第一に掲げる政治りにしました。この状況は「自助」おける格差や問題点なども浮き彫者など、新型コロナは日本社会にの生活もままならない非正規雇用した飲食店や不安定な収入で日々休業要請に翻弄され収入が激減がりが数多く生まれました。

施設や住民の方々との新たなつなチ ン 接 種 を 積 極 的 に 行 っ た 結 果、連の理念に基づき新型コロナワク

粘り強く続けられました。
皆さんの活動を誇りに思い、心す。先輩のしい可能性を切り開いた活動であから感謝を申し上げます。

皆さんの先り、未来に向けて蓄えられた貴重年を迎えま見性と勇気に学び、次の半世紀のなエネルギーです。

りいたします。

あなたとご家族のご健康をお祈みましょう。

新しい年、確信をもって前に進土台を作る飛躍の年にしたいと決意しています。
コロナ禍は命をないがしろにする新自由主義の破綻を明らかにしました。貧困と格差の解消、気候危機の打開、ジェンダー平等、平和と核兵器廃絶などの運動が若者生活を送ることができるよう、声に住む人々がみな安心して健康な新しい一を上げ続ける必要があると日々感

修司

年が幕を開じています。

城南病院院長 菊地

私たち保健生協の理念と歩みけました。

私たちは、今年も組合員の皆様たちを先頭に世界でも日本でも躍は、こうした新しい流れと響きあ昨年４月と共に歩み地域に貢献したいと考大前 比呂思動しています。

う も の で す。
「いのち輝く社会をに城南病院願いいたします。

えております。今年もよろしくお作る」ため、視野を広げ幅広い共院長を拝命して以降、新型コロナウイルス感同を作り上げましょう。
この２年間余り、医療などの専染症対策本部長を兼任し感染予防

城南病院附属クリニック 医師（元国立感染症研究所室長）

50

門 職 員 は、 コ ロ ナ 感 染 に 立 ち 向

コロナ禍でも組合員は試行錯誤しながら健康活動を続けてきました。
職員も高い倫理観を保ち、奮闘してきました。この間の活動を共有し地域に安心のつながりを広げ、明日への健康につなげましょう。皆さんのご参加お待ちしております。参加方
法等はお問い合わせください。

日時：2022年１月29日（土）13：30 ～ 16：30
場所：オンライン開催（Zoom）
一部地域では地元に会場を開設します。
問い合わせ先：029-221-3406（茨城保健生協 広報組織部）

講師「地域に広げよう安心のつながり つなげよう明日へ健康」

記念講演

（2）
１月号
くらしと健康第289号

2021年度茨城保健生協 組合員活動交流集会 開催のお知らせ（3）くらしと健康医局

堀越

１月号

リハビリ

亮子

昨年7月に城南病院に入職いたしました。今年はもっと心に余裕をもって、より良い診療ができるように心掛けつつ地域医療に貢献していきたいと思います。

雨澤ますみ

デイケア

先崎美由紀
今年はワクワクすることを見つけ、実行していくことを目標にしたいです。そして利用者さんに元気を届けていきたいです。

リハビリ

中峯

大和田真弓

医事課

横田優子

日々老化を感じていますが、下の子はまだ小学生で、老けてなんかいられません！一緒に遊び、読書したり旅行したり、健康で穏やかな生活を送りたいです。
看多機
そらいろ

昨年10月に入職し健診課に配属されました。保健師として受診者や組合員の方と関わる中で、コロナの影響を感じています。健康活動を続けていきますのでよろしくお願いします。

薬剤科

大貫真由美
今年は、心身ともに穏やかに過ごしたい、そう強く思います。そのために、体調管理をし、心の平静を保てるようにしたいです。

コロナ渦でサッカー観戦や、観劇に行く事、親しい友人の新生活をお祝いすることなどを自粛しました。今年は、１つずつやりたかったことが出来ると良いなと思います。

健診課圭那

今年も楽しく働くこと、家庭円満を大切にし、加えて料理に興味を持つといった抱負を胸にすすんでいこうと思います。今年もよろしくお願い致します。

第289号

齋藤

透析科

下平香織

患者様が安心して通院ができるようにサポートする為、知識や技術、穏やかな対応を身につけていき、看護の手助けをしていきたいと思います。笑顔で頑張ります。

三惠

今年こそは子供達と自由に出かけたいです！入職し３ヶ月が経ちました。これからも薬剤助手として薬剤師方々のバックアップが出来るよう頑張りたいと思います。

で目を覚ます。事前に抜歯もありう記憶だ。後は無の世界。麻酔医の声いているようだった。それが最後のの合わないカメラのファインダー覗た時、無影灯の輪郭はボケ、ピントしていられない。

げている。私たちの病院もうかうか

ろいろな病院が患者中心に変化を遂でも戸惑う場面は殆どない。いまいシステムも整理されており、初めて事 務 職 員 の 対 応 は す ば ら し か っ た。

りんかくると説明を受けていたので、すぐ歯する手術だ。手術前に、全身麻酔にの手術をうけた。下顎の嚢胞を摘出たが管はすでに抜かれていた。ベッれられたらたまらんなと想像してい麻酔に使うあんな太い管を鼻から入師に案内されて手術室に歩いて向か

よ手術、不安感はない。９時に看護飲んで横になった。日が明けいよいであり、たまに使っている睡眠薬をた。酒を飲まずに寝るのは年ぶり

入院当日はもろもろの説明を受け出される。食事とは言い難いがまる海苔の佃煮みたいなブレンダー食がにおかゆと緑色、ベージュ色をした

説明されていたがそれもない。翌朝違和感がある。口が開かなくなるとないが、唇の感覚もない。顎が腫れえる余裕すらあった。痛みや痺れはしびなること、麻酔時に鼻から気管へとドに移動するように言われるとス
かく

管を通すこと、術後右下唇が痺れた

ムーズに移動出来た。ほぼ完全に覚せいり、感覚が無くなることがある、一醒しており、部屋に移動される途中、う。 部 屋 に 入 り 促 さ れ 手 術 台 に 寝

一日何も食べてないので以外に食べしび

妻にあったらどう冗談を言おうか考る。 点 滴 の 針 を 刺 さ れ、「今から眠ら れ る。 味 も し っ か り し て 結 構 う
も変化がない、一分後まだ何もない。

し た。 担 当 医 は も ち ろ ん、 看 護 師、他の病院の医療を患者として経験

あごくなります」と麻酔医が言う。どんまい。
いったん目を閉じふたたび目を開け

む えん とうなものか手術室の無影灯を見る。何けた。

週間ほどの入院を要す等々説明を受のう ほう

む えんとう文男があるかどうか舌で探った。
あった。

山川

先日、某病院で初めて全身麻酔下

水戸共立診療所 所長
医師

30（4）
１月号
くらしと健康第289号

まず、疲れがたまってきたなと感じた時は睡眠をとるようにしましょう。呼吸にも注目してみてください。
人は不安になると呼吸が浅くなります。呼吸とストレスは連動しているので、呼吸を整えるということは大切なストレスマネジメン
ト方法の一つ。呼吸は脳に酸素をきました。暑くて寝苦しいのは眠

朝晩の冷え込みが厳しくなってレスを感じた時は、呼吸の乱れにています。何か嫌だなとか、スト交感神経が優位になると考えられると、リラックスモードになる副送ってカームダウン（気持ちを落りの妨げになりますが、体が冷え早めに気づき、脳がマイナスの感判断をしたりするために必要です。例えば「４秒吸って６秒吐く」というように息を吐く方を長くす（見本誌あります）
連 絡 先
茨城保健生活協同組合 広報組織部
TEL：029-221-3406
E-mail：honbu_sosiki@ibaraki-health.coop

ち着かせること）したり、冷静なていてもすぐ寝付くことが難しく情でいっぱいにならないうちに呼発行：日本医療福祉生活協同

困 り も の で す。 人 間 の す べ て のましょう。

吸を整え、平常心をキープするよ

切 な 反 応 を し て し ま い が ち で す。

ぜひ、みんなで購読しベースとなっているといっても過として、感情をクールダウンさせ一晩ぐっすり眠ると、前頭前皮質も参考になりました。

うに努めましょう。
ストレスがうまく解消できず睡眠も不足すると、状況を客観的にたり、注意集中を高めたりと、さと扁桃体のつながりが強くなり抑進めていくうえでとて言ではない睡眠ですが、なかなか思うようにコントロールできないのも事実です。

まざまな働きがあります。睡眠不制ができます。何かうまくいかな

定価：418円

みられず、ついカッとなって不適

足では疲れていたり、感情が抑制

い、疲れたという時は、とりあえ暮らせるまちづくりを機関誌の定期購読者募集

組合連合会

睡眠には疲労をとることを始めできなかったりするため、課題にず眠ってみるというのが、立派なます。誰もが安心して

山本 晴義

落ち着いて取り組むことはできま一つの手段です。

いて特集が組まれてい心の相談室

横浜労災病院勤労者
メンタルヘルスセンター長

せん。

は地域の子供たちについ つ で も 元 気12月号では大阪の友の会から毎月１回のオンライン健康体操班会について、東京の友の会からコロナ禍で工夫した友の会祭りの開催について記事が掲載されています。どちらも、コロナ禍、コロナ後の組合員活動のノウハウが詰まっています。
発行：（株）
保健医療研究所
定価：380円
comcom12月号でいつでも元気comcom

疲れた時は眠ってみよう
医師

第289号
１月号
くらしと健康（5）第289号

くらしと健康１月号（6）

茨城保健生協では各地で組合員が健康チェックや体操・ウォーキングなど、色々な取り組みを行っています。あなたの近くでも開催しているかも。ぜひ一度お越しください。お気軽にご連絡をお待ちしています。
問い合わせ先：029-221-3406 茨城保健生協広報組織部

すずかけサロン

海浜公園コキアウォーキング

場所：水戸市城南3丁目

場所：ひたち海浜公園

毎週水曜日10時 ～12時にやってます。
週替わりで、健康チェックや小物作り、麻雀・オセロ、お茶会など。
帰りにお弁当も配っています。
参加費は200円！
（水戸中央支部）

毎月１回不定期で開催し、海浜公園をウォーキングしています。ウォーキングの後は歌を歌ったり、持参したお弁当を食べてます。 （ひたちなか支部）

にこにこ食堂みのり

小美玉支部健康チェック

場所：小美玉市農村女性の家

場所：スーパータイヨー美野里店

毎月第４日曜日に開催しています。コロナ禍でもお弁当の配布を行っています。 （小美玉支部）

毎月第２水曜日14時 ～16時でやってます。
買い物のついでに体組成、骨密度をはかりませんか。看護師や管理栄養士によるアドバイスもあります。
（小美玉支部）

ロングピロピロ販売中
お口の健康は保てていますか？むせる・噛めない・滑舌が悪くなったなど状態であれば「オーラルフレイル」の可能性があります。お口の健康は体全身の健康にかかわります。広報組織部では「ロングピロピロ」を販売中です。一緒に口腔ケアを始めませんか。

広報組織部の朝・１個 557円
・広報組織部まで（TEL：029-221-3406）

住所不明組合員のみなし脱退手続きに関する公示
定款第 10 条第 2 項にもとづき、2 年間以上住所確認ができなかった組合員について、2022 年 3月末をもって、みなし脱退手続きを行います。
対象となる方は、残高通知書が 2 年続けて宛名不明として返送され連絡がとれない組合員であり、2 年間増資、減資または住所変更の手続きが行われず、かつ事業利用が確認できない場合です。
該当すると思われる方は、広報組織部（０２９－２２１－３４０６）までお問合せください。

公示期間2022 年 2 月 1 日から 2 月 28 日

マスク会食！

東海支部の那珂支部 花島実枝子
「久しぶりにみんなの顔が見られて、ホンクを行ってきましたが、コロナ禍でフレイル

東海支部 大川 眞一

東海支部は発足以来、偶数月に健康チェッ

健康づくりウォーキング

ト楽しかったわ」「やっぱり会って話すのっ予防も兼ねてウォーキングをすることにしまマスクおしゃべりていいよね」。これは那珂支部で秋に開催しした。

つのウォーた「合同班会」に参加した組合員さんたちの東海村には茨城県が指定したキング・コース（ヘルスロード）があること声です。この日は市内のレストランの一室を借 り、 体 組 成 計 測 定 の 後、 マ ス ク 会 食、 もが分かりました。ヘルスロードは、距離約５時間と設定されています。

か楽しい時間を持ちたいと、マーガレット班尽きません。コロナで自粛が続く中、なんとり、歩いたコースは満開の桜でとてもにぎわコースにしました。最初は１月に支部組合員の多くは高齢なので、、所要時間約班長の松本弘子さんと、行動力抜群の磯崎美いました。その後、季節が暖かくなるにつれ、コロナの脅威に押しつぶされることなく、知分程度の栄子さんがこのレストランの広い和室を利用

は、 お 茶 や 水、参加者も徐々に増え、多いときはお菓子を渡したし、テーブルを離して設置するなど工夫を凝き」「 あ れ、 髪 型 変 わ っ た？」 な ど な ど 話 はちろんマスクおしゃべり。
「そのマスクすて9ることもありました。

1らし、 班合同の班会開催にこぎつけました。
恵を出し合えば何かできる！そんなことを実出発の前に感させてくれた時間でもありました。

り、戻ってから簡単なゲームで親睦を深めたりしています。猛暑の時期と緊急事態宣言発令の期間は中止
月からはしていましたが、です。

続けていく考えウォーキングを再開し、今後も104

名を超え名が集ま

9 30

20

茨城保健生活協同組合は2022年に法人創立50周年を迎えます。創立50周年に向けて組合員の方からのメッセージを募集しております。また、思い出の写真をお貸し下さい。（イベント・行事の様子や建設に関わるもの等）下記のメール
ま た はFAXま で お 気 軽 に お寄せください。

経済的な理由により医療費の支払いが困難である方は、利用した場合に、自己負担金について減額や免除をうけることができます。
この事業は、生活が改善するまでの一時的な措置であり、公的な制度の活用を含め問題解決に向けて相談を行います。
医療費の問題で受診や治療についてお困りの方がおりましたら、ご相談ください。

km

１月号

第289号
くらしと健康（7）くらしと健康午前

東大前

９：00～10：30

菊地

11：00 ～大前

９：00 ～12：00

菊地

10：30～12：00

菊地

９：00～10：30

大前木

山川
加賀美
川辺

東
菊地

金

土

加賀美
東
井上

10：30～12：00

神経内科
毎週 大前
第 2・4・5 山川
第1・3・5 川辺
第 2 村田大前

当番医

9：00～10：30

堀越後藤

堀越

…

14：00～16：00

10：30 ～

川辺

午後 一

井上

14：00～16：00

14：00 ～
般
18：00

14：00 ～

東

川辺

16：00 ～

井上川辺

16：00 ～

第1・3・5
第 2・4

16：00 ～

山川
川辺…

人工透析は月～土（午前・午後・夕方）

南 病 院

☎ 029-226-3021

月リハビリ

９：00 ～12：00

加賀美火
加賀美
第４のみ

…

…

…

…

泌尿

９：00 ～
12：00

…

…

本郷

…

…

…

立川
第２・４捨田利第５ 清水

菊地…

捨田利

…

…

検査

水木

金

土胃カメラ

…

…

東

大腸カメラ

…

…

東

第１・３

第２・４

水戸共立診療所 
午前９：00 ～12：00☎ 029-241-8050

月火

水

木会沢

山川

井上

山川

金
辻

第1・3・5

山川
第2・4

午後

15：30 ～18：00

山川

山川

山川

…

16：30～18：00

辻

第1・3・5

山川

土辻  
加賀美

第1・3・5
第2・4

…

第2・4

訪問診療

山川

山川

山川

山川

辻

第1・3

山川

10
23

６1127

新型コロナウイルス感染症の関係で診療時間が変更されることがあります。
詳しくは、お電話でお問いあわせ下さい。

城

５

第 回理事会一般

水

開 催 日： 月 日
協議・確認事項：①上期総括・下期課題を確認しました。
②監事の上期監査所見が報告されました。
１月より水曜日午後は休診となります。

内科

火山川
川辺
東予
約☎ 029-226-3022

第 回理事会

１月～

城南病院附属クリニック
月（8）開 催 日： 月 日
協議・確認事項：①２０２２年度第２四半期
業務執行総括を確認しました 。
②２０２２年度事業計画・予算作成スケジュールを確認しました。

診療案内

１月号

…

事業の状況
事業収益（実績／予算） 経常剰余（実績／予算）
10月度 15,741/16,457752/544

11月度 15,881/16,420

217/705（単位：万円）

看護師募集（常勤・パート）
業務内容
・城南病院病棟
・訪問看護（虹・そらいろ）・コロナワクチン接種

第2・45

薬剤師募集

０３８３－3－15

新卒・既卒不問。お知り合いの方の紹介も大歓迎です。
ブランクがある方でもスタッフが丁寧にフォローいたします。
お気軽にご相談ください。

２３３－

水戸市城南－

茨城民医連・調剤薬局あすなろ

０２９17－〒３１０ ０８０３－◆質問・お困りごとの相談先◆

15-－

茨城保健生協・広報組織部

3-

茨城保健生協

ホームページ310-0803水戸市城南－〒TEL 029 221 3406 FAX 029 221 9342
メール honbu_sosiki@ibaraki-health.coop－

理事会だより

第289号■ 問い合わせ先 ■☎029-224-7681
総務部人事教育課 中山