ふくしまの将来を担う子どもの体力向上に向けた取組－小学校運動身体づくりプログラムの取組の活性化に向けて－
指導主事

Ⅰ

研究の趣旨

１

全国体力・運動能力調査より

２

小林真一

対応策としての「運動身体づくりプログラム」の有効性とその課題

平成24年度全国体力・運動能力調査によると，平⑴

運動身体づくりプログラムの有効性

成24年度の本県男子の体力合計点の平均は，小学生

本県においては，以前より子どもの体力低下が叫の全学年で，平成23年度の全国平均を下回った。女ばれ，平成18年度より県内の小学校において「動け子は第３学年から第６学年までが全国平均を下回る体」「動きたい体」を育てるという趣旨の下に，り，第１・２学年においては全国平均を上回ったが，運動身体づくりプログラムが実施されてきた。

その差はわずかなポイントである。さらに，男子は女子よりも体力低下が顕著である。

本プログラムは，福島大学の協力の下，トレーニングの原理・原則を踏まえ，体育の授業開始８分から10分間で行う準備運動として始められた。
本プログラムには，前述のような現状を打開する，以下のような有効性がある。
○

体力・運動能力のバランスを考えた運動が取り入れられている。

○

毎回同じような動きを繰り返すため，説明の時間が短縮できる。そのことによって間を空けずに続けられ，インターバルトレーニングの効果も得られる。

○

基本パターンを基にして，ある程度やり方が示されているので，誰でも取り組みやすい。

抽出学年である第５学年を見ると，男女とも平成⑵

運動身体づくりプログラム指導上の課題

22年度の本県平均を下回っている。本調査は，平成平成18年度より実施されている本プログラムでは23年度は実施していないため，項目別の平均を比較あるが，近年の公開授業等を参観すると，その趣旨してみても男女共に全国平均を上回った種目はなが失われつつあるという現状が見られる。そして，い。中でも上体起こし（筋力・筋持久力），長座体事前の調査から，以下の三つの課題が浮かび上がっ

前屈（柔軟性），ボール投げ（投能力）は，男女とてきた。

もに全国平均を大きく下回った。
本調査結果より，震災・原発事故以後，十分に運○腕支持，逆さ感覚，体をしめる感覚を培う運動であるはずの「犬走り」や「うさぎ跳び」「クモ歩き」

動できる場と機会が減少したこと，また日常生活に等の動きを，子どもからの声により，プログラムのおける運動量（身体活動量）が減少したことなどの影響が，今なお残っていることがうかがえる。運動能力には適時性があり，発達の段階に応じて適切な意義を考えずに省略してしまう。
○

毎回形をまねしているだけで，指導者も子どもも動きの目的，動きの有用感，動きの高まり，動くこ運動をすることは，その後の発育・発達に大きく関と自体の楽しさを感じないといったマンネリ化が進わることである。今後は，十分に体を動かし，バラみ，プログラム自体が形骸化している。

ンスよく体力を高めることができるような場や機会を意図的に設けることが極めて重要であると言える。
－51－○

体育の授業に意欲的に取り組む指導者や，子どもの体力向上への意欲が高い指導者は，プログラムを積極的に活用しているが，それ以外の指導者は実施ターンを改善した。特に，投感覚を養うための運動していない。もしくは，継続的に実施していない。

が課題となっていたことから，タオルを使った投運動を取り入れ，従前よりもさらにバランスのよい基

上記のような運動身体づくりプログラムの充実を本パターンとなるよう改善を図った。

疎外する要因に対して手だてを講じるとともに，プログラムを改善・発信することで，福島県の教員の＜基本パターンの改善点＞⑴

体力の向上に対する意識を高め，子どもの体力向上

立ち幅跳びの運動能力を高める
改善前：膝を若干曲げ伸ばししながら小気味よく連に寄与していきたいと考え，本研究を構想した。

Ⅱ

研究の概要

１

研究の内容

続ジャンプ
改善後：膝を深く曲げ，ゆっくりとしたリズムで連続ジャンプ⑵

運動身体づくりプログラムの趣旨を損なうことな投感覚を養う
改善前：なしく，現在の福島県の子どもたちの体力の現状を踏ま改善後：タオルの端を縛り，指にその結び目をはさえ，基本パターンを再考する。さらに，バリエーショんで投げるといった運動を取り入れるンを増やしていくことでマンネリ化を防ぐ。また，工夫・改善したプログラムを教員に広めることで体さらに，基本パターンを実施すると「動ける体」力向上に対する意識の高揚を図るとともに，プログ「動きたい体」をはぐくむことができること，また，ラムの有効性を示す。有効性を示す際には，開発し子どもたちが覚えやすいようにということで，このたプログラムを研究協力校に継続的に実践してもら基本パターンを「魔法の基本パターン」と名付けた。

い，その効果を検証した上で発信していくこととす＜魔法の基本パターン＞

る。以上のような意図を持って，次の三つの内容にスキップついて研究を行う。

バック走

うさぎ跳び
⑴

運動の意義を踏まえた，マンネリ化を防ぐ

サイドステップ

犬走り

クモ歩き

かえるの足うち連続立ち幅跳びクロスステップ

タオル投げ

ためのプログラムの工夫・改善⑵②

体力向上に向けた教員の意識の高揚のための「運動身体づくりプログラム講座」の開設

運動身体づくりプログラムを実施する中で，動きと実施⑶の実感，動きの有用感，動きの高まり，動くこと自研究協力校における運動身体づくりプログ

体の楽しさを，教員も子どもも実感できるよう，以ラムの継続実践による，体力向上に関する検下のようなキーワードを基にマンネリ化を防ぐため

証の工夫をした。
＜工夫のためのキーワード＞

２

研究の実際

⑴

運動の意義を踏まえた，マンネリ化を防ぐため「集団化」「リズムの変化」「～しながら」のプログラムの工夫・改善①

マンネリ化を防ぐためのバリエーションの工夫「目的意識を持って」「ものを使って」

バランスを考えた基本パターンの工夫・改善
平成18年度に運動身体づくりプログラムが作成ささらに，留意したのは，なるべく基本パターンをれた際に基本パターンは示されたが，今回，子ども崩さず，往復走をする中で運動のバリエーションをの姿や体力テストの結果等からはぐくみたい運動能増やしていくという点である。なぜなら，パターン

力や運動感覚を見直し，以下の二点について基本パを増やすと動き方が複雑になり，授業開始の８分間－52－

では終わらなくなることが危惧されたからである。

後半＜運動身体づくりプログラム＞

また，ただ闇雲にバリエーションを増やすのではな

Ｔ

みんなが考えた動物に変身してみよう。

Ｔイヌ，ウサギ，アザラシ，クモ，カンガルー，カく，その工夫による運動効果も明らかにするようにニになってみよう。

した（資料１）。
③

６種類の動きを通した後，教師の示範なしで一連

体力テストで明らかになった課題解決のためのの動きを実施した。教師は１列目のスタート時に変運動身体づくりプログラムの工夫

身する動物の名前だけを伝え，動きのポイントを助言していく。

各学校では，体力テストの結果を検証し，高めたＴ

い体力・運動能力を設定していく。これが運動身体

今度は先生と同じ動きでリズムに合わせて動いてみてね。

づくりプログラムを自校化する上でのポイントにも３列横隊に整列し，横の間隔をとらせて座らせる。

なる。その際，体力テストの項目ごとの動きの目

リズム太鼓に合わせて試しの動きを教師の示範の後的，有用感，高まり，楽しさなどを，教員も子どもに行わせる。
授業の最後には，「次の時間からも今日やった動物も実感できる運動になるよう工夫することとした。に変身するから覚えておいてね」と話し，次時へつ

このことによって，自校化によって生じるプログラなぎ，授業を終えた。

ムのバランスの欠如という課題を解決できると考えた（資料２）。

⑵④「運動身体づくりプログラム講座」の開設と実施

入門期における運動身体づくりプログラムの導体力向上に向けた教員の意識の高揚のための① 「運動身体づくりプログラム講座」の開設

入の工夫
入門期の子どもたちに，運動身体づくりプログラ

運動身体づくりプログラムの趣旨の理解と教員のムをどのように導入していくかという点について，体力向上に向けた意識の高揚を図るために，「運動研究協力校の教員と開発した内容の一端を紹介す身体づくりプログラム講座」を，下の各地区の会場る。特筆すべきポイントは「子どもの瑞々しい感性」

で，各教育事務所の協力の下，実施した。と「豊かな表現力」を生かしているという点である。

［平成25年度運動身体づくりプログラム講座実施会場］
平成25年 9月10日〔南会津〕南会津町立南郷小学校
平成25年 9月24日〔相 双〕南相馬市立石神第二小学校
平成25年 9月26日〔県 北〕川俣町体育館
平成25年10月 7日〔会 津〕湯川村体育館
平成25年10月22日〔県 中〕須賀川市民スポーツ会館

前半＜表現遊び＞
Ｔ

みんなは，どんな動物が好きかな？

Ｃ

イヌ！

ウサギ！

チーター！

……

思い思いの動物を口にする子どもたち。

平成25年11月 1日〔県 南〕棚倉町立社川小学校

一人一人にうなずきながら，子どもたちから出さ各学校における運動身体づくりプログラムの対応

ろいろなどうぶつにへんしんしてみよう」をゆっく策として，「３～４列で実施するインターバルトレーりと板書した。

ニング効果の実感」と「各運動におけるポイントやＴれた動物の名前を板書する。続けて，本時のめあて「い今日はみんなでいろいろな動物に変身してみるけ
ど，自分が変身してみたい好きな動物を，声に出さずに頭の中で考えて，一つだけ決めてね。

効果」「運動の楽しさと動きの高まりの体験」等に重点を置いて実施した。さらに，体験型講座を展開

Ｃ （思案する子どもたち）するために，以下のようなキーワードを大切に運営Ｔすることとした（資料１・２）。

それでは広がって，自分が決めた動物に変身してみよう！
リズム太鼓を打ちながら，「お～，それはネコだな」＜体験型講座のキーワード＞「強そうだな。ライオンかな」「かわいいウサギさん○

体で感じる→効果の実感

雨が降ってきたぞ」「強い風も吹いてきたよ」「目の○体が覚える→実践への自信

前に大きな川が流れてるよ」と場面に変化をつけた。

○

体が分かる→意義の理解だね」と，一人一人に声をかけていく。さらに「おや？

Ｔどんな動物に変身したか発表してみよう。

－53－

②

講座直後の感想記録用紙

ア

項目別評価（５段階評価，回答数173人）

講座直後の評価の平均値よりも全体的に低くなっていることが分かる。これは，研修内容を子どもに実践する難しさの表れであると考える。ただ，自由
記述のコメントからは，受講前よりも自己評価が厳しくなりポイントや効果を確認して実施しようとする意識の高揚と読み取ることもできる。同様に，「意義の意識化」や「体力向上の実感」と比べて「マン全ての項目において，高い平均値を示しているこネリ化の工夫」の評価が下がっている点については，とが分かる。

研修内容を生かして自分なりに工夫しようと努力しイながらも，うまく工夫できないもどかしさの表れで

自由記述

○

あると読み取ることができる。

運動身体づくりプログラムの具体的な活用方法（授イ

業のどの段階で，どのくらいの距離で，子どもを出すタイミング，意識させるポイント，個への声かけ，

○

自由記述

バリエーション，声を出させることの大切さ，友だシャトルランのリズムを取り入れて運動身体づくりプログラムを実施したところ好評だった。雨の日

ちとのつながりを意識させて実施する意義など）をには，教室の中でシャトルランのCDをかけて動いてたくさん教えてもらった。
○

いる。また，ダンスに基本パターンを入れて動かせ自分流にはやっていたつもりだったが，今回の指るように工夫している。肥満傾向の子どもも喜んでへの有効性について新しい発見がたくさんあった。

取り組んでいる。

○

導で一つ一つの意義，バリエーションを変えること○変化のある繰り返しで，子どもたちは楽しみなが講座で指導していただいたことを全て実施してみた。子どもたちの食いつきもよく，飽きずに毎回行っら体力の向上が図られると思った。
意義を理解して意図的にプログラムを実施するのている。パターン化されているので，流れもすぐ覚とそうでないのとでは，似て非なるものであると反えてしまった。今後も継続して実施していきたい。

○

省した。
○

○

る。身に付けさせたい力を意識できたことで，指導要健康課題である肥満の解消につながればよいなとがしやすくなった。今後はマンネリ化を防ぐような思った。体が重い子どもが多いので，今日のような工夫を増やしていきたいと思う。

運動を通して，運動が好きな子どもたちになっても○らいたいと思った。

全校で取り組むことができるよう，業間の時間を使って，紹介いただいたプログラムを全校で実施した。指導者への伝達講習と子どもへの動きのポイン

自由記述には，講座開設のねらいに迫る感想が寄トの確認という点で大変効果的だった。来年度も講せられた。さらに養護教諭からは，福島県の大きな座があるならば，運動身体づくりプログラムの取組

健康課題である肥満の解消についても効果が期待でに難しさを感じている先生を誘ってぜひ参加したい。

きるとの感想を得ることができた。
③

運動量が確保され，体力向上の手ごたえを得てい運動身体づくりプログラムを通して，本校の最重受講１か月後アンケートより

自由記述の中には，マンネリ化を防ぐ工夫に取り

本講座の内容は，受講後すぐに実施しなければ意組み，運動の楽しさを味わわせ，子どもたちの体力味がないと考え，受講１か月後に追跡アンケートを向上を実感している教員がいることが分かった。さ行った。

らに，基本パターンを生かしつつ，自分でバリエーアションを増やす試みをしている教員がいることも分

項目別評価（５段階評価，回答数122人）かった。また，校内全ての学級での実施に向け，方策等について考え，手だてを講じている教員もいた。
今後は，このようなアイデアを生かしつつ，運動身体づくりプログラムを発展させていきたい。
－54－

また，受講１か月後アンケートの「マンネリ化をる。発育上，記録が伸び悩む時期である第６学年女防ぐための工夫」についての評価が他の項目よりも子においても全ての種目で記録の向上が見られ，全低いことから，教員が自信を持って指導にあたるこ

国平均よりも高い水準であることが，それを証明しとができるような支援体制を整えていく必要があるている。

ことも分かった。
さらに，下の感想からも分かるように，校庭で実施する際のパターンやバリエーションを構築し，発信していく必要もある。今後は県内の教員の知恵を集約して作成していくといった手法を取入れながら，どのような運動効果を得るためにどのような運動が必要かといった視点を大切にして，校庭での新しいパターンやバリエーションを構築していきたい。

⑶

研究協力校における運動身体づくりプログラムの継続実践による，体力向上に関する検証①

検証方法と協力依頼事項「運動身体づくりプログラムを継続すれば体力はさらに，下に示したＢ小学校第１学年の結果には，向上する」という成果を示すことができれば，本プ６月から11月の５か月間で，飛躍的な記録の伸びがログラムがさらに普及すると考え，その検証にあ見られる。様々な運動感覚や能力を吸収しやすいこ

たっては，研究協力校の教員の協力を得た。検証は，の時期に，バランスのよい運動で組み立てられてい６月と11月の２回の体力テストで行い，変容や全国る運動身体づくりプログラムの継続的な実施は，体平均との比較を見ることとした。そのため，その期力・運動能力の向上に大変有効であると言える。

間の体育の時間には，必ず運動身体づくりプログラムの基本パターンを実施することとした。また，６月の体力テストの結果で落ち込んでいた種目については，重点的に，前述した「体力テストで明らかになった課題解決のための運動身体づくりプログラムの工夫」を実施した（資料２）。
さらに，第１学年においては，運動身体づくりプログラムの導入を工夫してもらい，福島県の教員に発信できる内容となるようにお願いした。また，第６学年については，記録の蓄積とともに，本プログ
ラムへの継続的な取組における意欲や有用感の高まりについての調査も依頼した。
②

検証結果
以下の結果から，運動身体づくりプログラムを継続すれば，体力は向上する可能性があることが分か
－55－

Ⅲ

研究のまとめや動きの高まりが実感できる」といった意識を持て

研究協力校の子どもに運動身体づくりプログラムることを大切にして，本プログラムを実践していくについての意識調査を行い，以下のような結果が得ことを忘れてはならない。

られた。

１

研究の成果

⑴

運動の意義を踏まえた基本パターンや，マンネリ化を防ぐための様々なプログラムを工夫・改善することができた。

⑵ 「運動身体づくりプログラム講座」を開催し，工夫・改善したプログラムを発信することにより，県内約200名の教員に対し，体力向上に向けた意識の高揚を図ることができた。
運動身体づくりプログラムの趣旨の一つである⑶

研究協力校における体力向上に関する検証を通「動きたい体」を育てるためにも，「運動の楽しさ」し，工夫・改善した運動身体づくりプログラムは，を感じさせることは大変重要なことである。アン

体力テストの記録の向上，ひいては体力の向上にケート結果より，マンネリ化を防ぐための工夫や動寄与することが明らかになった。

きを高める工夫によって，運動の楽しさを感じなが

２

らプログラムに取り組む子どもが多くなることが分⑴ 「運動身体づくりプログラム講座」に参加した

かる。また，入門期の導入の工夫もその一因である

教員のみならず，県内の多くの教員に工夫・改善と考えられる。

したプログラムを，広報誌・Webサイト等への授業開始時に楽しいと思えるような本プログラム

今後の課題掲載及び来年度の各種講座を通して発信していきを実施することは，体育授業に向けて心と体のスイッチが入れることとなり，主運動に対する意欲のたい。
⑵

向上，ひいては技能の向上への転移が期待できる。

現在，福島県では，運動身体づくりプログラム検討委員会による本プログラムの改善に取り組んでいる。委員の一員として，本研究を改善に役立てていきたい。

〈参考・引用文献〉
１）運動身体づくりプログラム〈小学校編〉解説（福島県教育委員会

2005年）

２）小学校運動身体づくりプログラム講座テキスト
また，上のアンケート結果からは，運動身体づく（福島県教育センター 2013年）

りプログラムに対して十分な有用感を感じていない

３）平成24年度「全国体力・運動能力，運動習慣等子どもがいることも分かる。このことは，子どもが調査」結果の概要（福島県教育委員会

主体的に本プログラムに取り組む上での課題であ

４）学校体育実技指導資料る。そこで，プログラム中のみならず，各運動領域（改訂版）－授業の考え方と進め方－においても，教員の言葉かけを中心に，その有用感を感じさせることができるような手だてを講じてい2012年）

第７集「体つくり運動」（文部科学省2013年）

５）柔軟性トレーニング－その理論と実践－くことが重要であると考える。

クリストファーＭ.ノリス著（大修館書店 1999年）

子どもが「やらされている」という意識で取り組

６）０～５歳児の運動遊び指導百科

むのではなく，「やってみたい」「役に立つ」「体力－56－前橋（ひかりのくに株式会社明著
2004年）

－57－