2019年11月号
2019▲

いくことと、地域での身護事業を継続・発展して心してかかれる医療・介は、いざというときに安ふやしにとりくむ目的

組合員ふやしと出資金

ロ ン 活 動、 子 ど も 食 堂・

クや健康講座、班会・サに、まちかど健康チェッ

康づくり」をスローガン

よ う、「地域まるごと健

心してくらし続けられるは、住み慣れた地域で安員活動を一層広げ、茨城こども食堂

かさま支部の「はらペコ食堂」は月１回行われています。

９／ （火）スタート
集会を皮切りに、今年も月末）。先の総生協強化月間を迎えました（～
代会で確認された「中長期計画」の実現に向けた
初 年 度 と し て、 ８ ０ ０
人 の 組 合 員 ふ や し と ４，０００万円の出資金ふや近な組合員のつながりか無料塾ほか、健康チャレ

地域の組合員活動でら、「くらし安心のネッン ジ、 す こ し お（ 減 塩 ）しをめざします。

トワーク」を広げることがっています。他生協と生活など多様な活動が拡事業では、保健予防かの連携で助け合い活動療養できることをめざし保健生協に加入して良なお、家屋等への被害を受けられた方はご一報いただきますようお願い致します。
茨城保健生協・企画組織部 TEL 029-221-3406

お問い合わせ 城南病院 ☎226－3021（担当：中山）／ケアハウスみと ☎246－1112（担当：猿田・星野）

831

普通 本店 ６８１８７ 茨城保健生活協同組合
期間：2019 年 11 月末日まで

水戸信用金庫2019 年 12 月 16 日（月）14：00 ～ 15：00（おいしい飲み物付）
場所：ケアハウスみと・2 階食堂☛

講師：菊地修司医師（城南病院副院長）

茨城保健生協として義援金を募集しますのでご協力お願い致します。
下記口座まで「インフルエンザの予防と対策」

です。
ら退院後のリハビリ・在宅まで、切れ目ない医療・ 「 お た が い さ ま 水 戸 」 も介 護 を 提 供 し て い ま す。 昨年より開始しました。て、無料低額診療事業やかったと思える月間にし楽しくて役に立つ組合通院支援（送迎）サービていきましょう。

お金の心配なく安心してスを行い、入院時の差額 企画・組織部
伊藤 良徳


十月一日から消費税がまた上がりました。 ％への値上げ直後から５年半たった今でも家計消費は年 万円も落ち込んだ
まま回復せず続いています。今回５％ポイント還元などと銘打って増税を上回る経費を使ってまでの ％増税でした。消費導入から 年になりますが、この 年間の日本のの伸びは ％です。アメリカは ％、英仏独は ％前後、日本はまさに成長しない国にな っ て し ま っ た の で す。
所得の少ない人ほど重く茨城町中丸原団地で定期的に のしかかる消費税は 年おこなわれています。
間 で 兆 円 に ま で な り、大企業などの法人税は兆円も減っている。まさに大企業の穴埋めにつかわれています。医療や介護の福祉の予算は自然増の必要額から数千億単位で削られ、命や健康が脅 か さ れ 続 け て い ま す。
減り続ける年金、増え続
那珂市内の居場所「だんらんの家」で合同班会、それぞれ けるワーキングプア、貧が用意したプレゼント交換も。
困と格差の拡大に追い打
ちをかけ所得の低い人ほど重くのしかかる消費税。これをなくさない限り、日本の民は滅びてしまうのではないでしょう
か！ Ｔ・Ｏ

どなたでもご自由に参加いただけます

この度の台風19号により被災された方々にお見舞い申し上げます

第２回 地域健康講座

医師による

20 31

170

110

227

2010397「おたがいさま水戸」の有償ボラ
ンティア登録は現在 68 人。まだまだ募集しています。
みどり支部ではシニア学習塾を定期的に開催、今回は施設見学。

GDP298

たすけ合い
支部活動健康チェック班会

24

ベッド料もいただいてお10/１は「成年後見と権利擁護」
を学びました。
（いしおか支部）

看護小規模
看護小規模多機能そらいろ（246）5680
TEL 029（
訪問看護ステーション虹TEL 029（227）2577
城南病院
病院
城南病院附属クリニック 城南居宅介護支援事業所 水戸共立診療所
TEL 029（226）3021 TEL 029（226）3022
TEL 029（302）0405
TEL 029（241）8050（2019.９.31 現在）

第276号
第211

りません。

健康講座

水戸市城南 3 丁目15-17
電話 029-221-3406
発行責任者：向殿 邦芳
定価【一部20円／隔月発行奇数月】

http://www.ibaraki-health.coop/home/
http://www.ibaraki-health.c-health c
HP

組合員数14,946 人
出資総額
496,957,000 円
一人平均出資金額
33,250 円
医療福祉生協連
福祉生協連

第276号
ひとりはみんなのためにくらしと健康
みんなはひとりのために
11月号（1）2019年11月１日

茨城保健生協の現勢

発行：茨城保健生活協同組合

康講座を開きました。今室をお借りして第回健

月 日に、民医連の会議健康づくり委員会は９れました。薬膳料理を食た」などの感想が寄せらを見直すきっかけになっ大いにあった」「食生活仕方など、役立つことが■会場 コープ菜の花の家水戸 （水戸市住吉町 57-2）■定員 ３０名 （要申込） ※定員になり次第、締め切らせていただきます※講師は城南病院の保健師ＪＣＯ事故から 年すこしおレシピ実質的減少は少ないと思われます。多くの方は、継続を希望しています。

原水爆禁止世界大会に参加

今年、茨城保健生協は、長崎で行われた原水爆禁止世界大会に、二名の代表を送る事ができました＊＊＊＊＊＊

思い出せば、一年目の健診で、ＪＣＯ事故から 年が過ぎま
今回、原水爆禁止２０１９年 のか、考えす。 自 然 災 害 が 多 い 日 本 で す。 親 が と て も 心 配 し て い る の に、 世界大会 長崎に参加できる機 るだけで辛会がありまして、貴重な体験に い思いが込
原子力施設が老朽してきて、た 小学生の子どもに任意の血液検
な り ま し た。 今 ま で テ レ ビ や み上げてきびたびニュースにも、目にする 査は「痛いからやらないほうがネットでしか知らなかったこと ました。
こ と が 多 く な り 心 配 し て い ま いいよ」と、受付で子どもに言今回、普や 他 人 事 に 感 じ て い た こ と が、す。
「 外 部 に 放 射 性 物 質 は、 漏 われた言葉は、馬鹿にされたよ
被爆者や福島の方の生の声、悲 段では経験れていません」という言葉を聞 うで悔しくて、忘れられません。 痛な体験を聴いて、核兵器や原 できないこ
発は無くさないといけないこと とを学ぶこ
これからも、大人として社会いても全く安心はできません。とが出来きだと改めて思いました。
事 故 後 印 象 に 残 っ て い る の に目を向けて、仲間作りはとて地元にも原発があり、東日本 ました。こは、事故直ぐに民医連が近隣の も大切だと実感してからは、で大震災の時には堤防の決壊の危 の思いを忘れずに今後に活かし住民へ、事故に関する説明会を きる範囲で活動し、声をあげて険性がありました。
もし、決壊ていきたいと思いました。 
開いて、放射線被曝やこれから いきたい。
していたらどうなっていたか福
看護師 小林ひとみ
島の方の話を聴いていて怖くなの生活環境に向けた指導を受け
那珂支部運営委員 萩野谷敬子
りました。放射能は目に見えず、原水禁世界大会参加にあたましたことで、精神的に楽にな知らず知らずに忍び寄っている り、 分 科 会「 核 兵 器 と 原 発 」
り、その後の活動につながったかもしれないと感じました。避 （ ２ ０ ０ 名 以 上 出 席 ） に お い てと思います。
難生活の不便さや苦悩など色々 茨城県の取り組みとして石岡のＪＣＯ事故後の健康診断の受とあり、辛い生活になると思い 活動と県民投票の運動を紹介しました。自分自身だったらと思 ました。
診者数は、２０００年３４４人
う と 身 が 引 き 裂 か れ る 思 い で  平和利用と謳われた原発産業～２０１８年１７９人です。子も結局はウランを売り富を得るした。
供が成人して会社の健診に移行
被爆者の体験を聴き、突然の 目的から始まったもの。
し た り で 減 少 は し て い ま す が、
しかし核のゴミ問題は半世紀
原爆投下によって、今までの生活や身体の健康は奪われ、当時 を経ても解決していませんし核だと分からなかった未知な病気 サイクルも事実上不可能、よっ（ 原 爆 ぶ ら ぶ ら 病 気 ） に よ っ て てすでに破綻が明白な産業なの引き起こされる症状や癌など辛 です。まして事故を起こした際い生活を送り、妹さんは病気の の人的、環境的被害や経済損失た め に ほ と ん ど 学 校 に 行 け ず、 は計り知れず憲法で定められた他のご家族も入退院を繰り返し 人権の尊重、幸福追求権・居住ていたそうです。また、被爆者 の自由や生存権などが大きく侵のお母様は「お父さん、妹をよ 害されてしまいます。核兵器とろしくね」と言い残し、癌で亡 同様速やかに廃絶しなければなくなられたと聴き、どんな思い りません。
初めて参加した原水禁世界大だったのか、ご家族を残して亡くなられる無念さがあったので 会で、これらのことを改めて感はないかと思いました。原爆投 じ、これからも声を上げ続けて下 が 無 け れ ば、 現 在 と は 違 い、 い こ う と 誓 っ た ３ 日 間 で し た。
健康で希望に溢れた生活だった 参加を全面的に支援していただの で は な い で し ょ う か。 な ぜ、 いた茨城保健生協には心より感
原爆投下をする必要があったの 謝申し上げます。
石岡市 増山みゆき
か、なぜ戦争が起きてしまった

豚肉の竜田揚げ材料（２人分）●●豚ロース薄切り肉…４枚（160g） ● かたくり粉…小さじ４● おろし大根…30ｇ
揚げ油● しょうゆ…小さじ１弱● 酒…大さじ１強ａ ●しょうが汁…小さじ１弱

つくり方

－

「漢方薬・薬膳の話」を開催

回 の テ ー マ は「 漢 方 薬・べながらの勉強会もいい■日時 2019 年 11 月 28 日（木）14:00～15:30

20

熱量308 kcal
塩分0.3g

食生活を見直すきっかけに薬膳の話」でした。暑く花島実枝子て 長 か っ た 夏 が 終 わ り、 ねというアイデアも飛び出しました。

野上 舞子氏秋を迎える季節の変わり目に、どのようなことに注意して生活したら良い

お申込み先 いばらきコープ コープ菜の花の家 水戸
ﾌﾘｰﾀﾞｲﾔﾙ ０１２０－５０２－７８７
申込受付時間（日・祝除く）
13:30～16:00
主催；いばらきコープ

かを、漢方の視点から学講師を務めます

んだ講座でした。
お話をしてくれたの

第 10 回 5/28 大腸がん早期発見

第 12 回 7/22 熱中症対策

は、茨城中医薬研究会所

第９回 4/23 生活習慣病予防

第 11 回 6/25 食中毒について

属で薬剤師の佐野安希子

第８回 3/26 リハビリ栄養さん。自分の体の症状を第７回 2/27 花粉症対策

城南病院・附属クリニックは、無料低額診療をおこなっています

第６回 2020,1/23 骨のはなし

チェックし、それぞれの※予定は変更する場合があります

第５回 12/26 体幹を鍛えよう

体質に有効な対処法を指など各分野の専門職が健康講座の今後の予定

導してもらい、漢方薬ので、乗るだけで計れる簡単な検査です●参加費無料「筋肉」「骨」「水分」のバランスや変化を知るためのもの

医療安全管理者

特徴なども聞くことがで

茨城保健生協城南病院●体組成測定（希望者）

感染制御実践看護師

体組成（たいそせい）計とは、からだを構成する「脂肪」■講師●上手な病院のかかり方＊＊＊＊＊＊●家庭でできるｲﾝﾌﾙｴﾝｻﾞ･ﾉﾛｳｨﾙｽ対策のポイント

写 真 は 1999.9.30 JCO 臨 界 事 故を忘れない 原子力事故をくりかえさせない 2019 年・第 20 回茨城集会で「JCO 臨界事故から福島原発事故への道」のテーマで話す
村上達也元東海村村長❶豚肉は長さを半分に切る。
❷ポリ袋にａの材料をすべて入れる。❶を入れて全体にからめ、空気を抜いてポリ袋の口を縛り、30分おく。
❸豚肉の汁けをきってかたくり粉をまぶし、余分な粉を落とす。
❹170℃の油で、カラリと揚げる。器に盛り、おろし大根を添える。

39

きました。参加者からはどなたでも参加できます「 食 事 の と り 方、 運 動 のｲﾝﾌﾙｴﾝｻﾞ･ﾉﾛｳｨﾙｽの感染対策20

栄養評価（１人分）

第 39 回
健康講座
12

第４回 健康講座 in 菜の花の家水戸2019年11月１日（2）
くらしと健康 11月号
第276号



寺門

「骨太」の自立・自助説く方針に冷政の風の老骨に凍む

三男

新理事長のあいさつ記事に目が止まる「原点に返る」と理念に触れて

短 歌

城南病院は差額ベッド料をいただいておりません。＊＊
関信越組合員交流集会が開かれました
今年の交流集会９月４

参加費は無料です。お気軽にご参加ください。

＊＊

サロンカフェ
「ひらす」の紹介
利用者さんは１回平均８・偶数月…年金支給日

サロンカフェひらすは

祝日が「敬」から「軽」への危惧の増す長寿軽んず政治風土に土浦コープ店内

日・５日新潟の月岡温泉の奇数月…第１日曜日

２ ０ １ ７ 年 ４ 月 に 開 設 し、 ３名他ボランテイア４～５のが少々

土浦コープ店前

ホテル泉慶で開催されまし

ひたすら上ってひたすら下る

14：00 ～ 16：00

た。茨城保健生協からは

毎月第２水曜日

今 年 で ２ 年 ６ ケ 月 と な り 名ですすめています。看護
師もいますので医療や介護残念。

タイヨー美野里店ます。

そんな登山でした。ゴンドラリ

小美玉

生協から２５５人が13：30 ～ 16：00

相 談 な ど も 応 じ て い ま す。 人、

毎月１日

場所は水戸共立診療所の下りで博道

お問い合わせ 茨城保健生協 企画・組織部 ℡ 029-221-3406

フトを利用しての登山です。

東地区公民館会議室参加しました。今回のテー

いしおか

お問い合せは水戸共立診療は滑って午後建物の横になります。毎月

山麓駅からゴンドラリフトに不定期

マは「笑いのある前向きな

水戸共立診療所所［電話０２９ー２４１ー

尻もちを平須

第２、３、４週の木曜日の午乗って標高差４００ｍを稼ぎ

10：00 ～ 11：45

医療福祉生協の活動が地域偶数月・第１日曜日

８０５０］へついたり

法務省青少年支援センターみと分まま す。 山 頂 駅 で 降 り て 標 高 差

ふれあい分から３時

荒川さんのエネルギーの源は規則正しい暮らし後１時した。との協同につながります」などあり

10：00 ～ 11：30

1460 人、再稼働ＮＯの思いを一つに力を出し合いま

みなさんお気軽にご参加さんの人脈で当日集まったボランティアスタッフはで開いています。１週目は６００ｍの登山開始です。

奇数月です。１

ま し た

10：00 ～ 12：00

毎月第３火曜日

最初はスキー場のゲレンデを赤塚市民センター下さい。

月 15 日には原発ゼロ自然エネルギー推進連盟顧問

小物作り・折り紙・昔遊び・力を惜しまず東奔西走の日々を送っています。９日目の全  9：30 ～ 11：30

文子

奇数月・第３水曜日

山形

見和団地集会所

平須支部

ない信念を持って反対し、再稼働を止めるためにバルーンアート・認知症予上 り ま す。 か な り の 上 り で す。 が、全員13：30 ～ 15：00

できました。基調報告の名）

不定期

体会では

し ば ら く 上 る と 樹 林 帯 に 入 り、 （柳堤荘

中で「地域とのつながり

元吉田「防犯漫無事下山

タイヨー
サンポート鹿嶋

岩のゴロゴロした滑りやすくき

13：30 ～ 16：00

は私たちの健康を左右す

不定期談」「基つ い 勾 配 の 登 山 道 が 続 き ま す。 しました。

地域交流センター
Tomoa
笠間みなみ公民館

調 報 告 」 る」ことについて言及さ帰りのバスの中での皆さんの渋井

鹿嶋

紅葉が始まっておりきつい上り

かさまれました。２日目は５分

14：00 ～ 17：00「笑いと感想は『きつかったけれど登り

14：00 ～ 16：00

を癒してくれます。

きったという充実感で大満足の水戸南町
毎月第３金曜日「ギャラリー葵」

樹林帯が終り回りが開けてく

その他

登山になった』でした♪

偶数月…第4水曜日

演題あり、日■健康チェックのご案内

るとほどなく山頂到着。ガスっ

中央公民館

科会で計と思っています。ていて展望が得られなかった 東海

土浦弘子
中山
日立支部

10：00 ～ 12：00
時間

健康」に

緒に、原発のない健康な街づくりを進めて行きたい

20
実施日

41

つ い て、 頃 の 活 動 内 容 が 報 告 さ社会に働きかける…」を実践している荒川さんと一れ、お互いの良いところる。そうしたことを可能にするため、自分を変え、

防 ゲ ー ム な ど 趣 味 の も の、らでは遅い、逃げられ交流ひろば実施場所

27

も今日が、さらに明日がより一層意欲的に生きられ楽しく学ているそうです。医療福祉生協の健康観「昨日より２週目は音楽療法（専門の海第二原発の再稼働にを学び合いました。

は１日２食。またヨガ・真体道でからだと心を整え先生による）３週目は健康しい荒川さん。でも東ぶことがと、かたよりの無いバランスの取れた食生活、食事体操（口腔体操・上肢や下し、満席 1,300 人の参加で成功させました。荒川

肢、体幹の筋力強化やビデ

いつもおだやかで優

今日はバルーンアートに挑戦の小泉純一郎元総理の講演会を日立市民会館で開催

オによるおどり体操）など日立支部の荒川照明さんをご紹介します。

ハイキングサークル西大巓登山

支部

さくらないんだよ」と揺るぎ前列中央が、荒川照明さん入れています。時には大きメだ。事故があってか30なイベント（バンド演奏や対しては「ダメだ、ダ30

いきいき組合員

民謡、年末の生け花など）。

わたしのまちの第276号
くらしと健康 11月号（3）2019年11月１日

第276号

くらしと健康 11月号

糖尿病の合併症として、足病変が増加しています。①糖尿病性神経障

害による知覚低下②動脈硬化による末梢の血流低下③免疫力低下による感染症④骨関節変形⑤視力低下によりけがに気づきにくいなど様々な要因が％は糖尿病性足考えられます。足切断の原因の潰瘍が先行すると言われています。注意が必要な

80

2019年11月１日
（4）

診療案内

11 月～

城南病院附属クリニック

予約

午前

足病変には、爪病変（肥一般

山川
川辺
東東
大前

菊地

水

９：00～10：30

後藤
菊地

木金土山川
加賀美
川辺

東
菊地

加賀美東
井上

神経内科
毎週 大前
第 2・4・5 山川
第1・3・5 川辺
第 2 村田

阿部

阿部

大前

当番医

阿部

14：00～17：00

山川…

10：30～12：00

菊地

９：00～10：30

大前

10：30 ～川辺一14：00 ～
般
18：00

井上

井上

14：00～16：00

14：00～17：00

16：00 ～

17：00 ～

比佐

比佐

…

比佐比佐

第４は休診

比佐比佐

…

比佐比佐

…

後藤

午前

小児科

火大前

午後

れば傷が治癒せずに潰瘍

足白癬は、一度かかる

厚、陥入など）、外反母趾、 となることがあります。

扁平足、白癬（水虫）なめてまれです。慢性に経過するうちに爪白癬とど の 感 染 症、 う お の め、 と自然に治ることはきわ

タコ、下肢静脈瘤などがあります。

なったり、びらん、潰瘍

９：00 ～
12：00

午後

14：00 ～16：30

川辺

川辺

17：00 ～

比佐

人工透析は月～土（午前・午後）ご相談ください

城をしてきちんと確定診断をつけてから治療を開始した方がよいでしょう。

うおのめやタコも自分で削って、傷をつくってしまうこと が あ る の で、 医 療 機

川辺あずさ

来で気軽に声をかけて下関 で 治 療 し て も ら い ま  さい。

しょう。

まずは、お風呂上がりと な る こ と も あ り ま す。 などに自分の足を確認し爪が肥厚していて自分で爪切りが難しい場合にさらに二次感染を合併してみましょう。爪の変形、は医療機関で相談しま

湿 疹、 乾 燥、 血 色 の 変て、足壊疽の原因となる化、関節の変形などはないでしょうか。気になることがありましたら、外しょう。爪を切るさいに皮 膚 を 傷 つ け し ま う と、 こともあります。水虫を関（皮膚科など）で検査

そ こ か ら 感 染 症 と な り、 疑った場合には、医療機さらに血流が低下してい内科

月

11：00 ～

９：00 ～
12：00

察 029-226-3022

南病院

察 029-226-3021
月

火

水木

金

土

リハビリ

９：00 ～12：00

加賀美

加賀美
第４のみ

…

…

…

…

泌尿

９：00 ～12：00

…

…

本郷

…

…

…

胃カメラ

…

…

東

清水・立川
捨田利

後藤
第３以外

第１土のみ

大腸カメラ

…

…

東捨田利

…

…

検査

水戸共立診療所

第１・３・５

第２・４

第２・４



菊地

察 029-241-8050
月

火

水木

金土

山川

菊地

山川

辻

辻
加賀美

午前

９：00 ～12：00

会沢

午後

15：30 ～18：00

山川

山川

…

山川

…

山川

第 1 のみ

訪問診療

山川

辻

…

山川

辻

…

16：30～18：00※木曜午後の診療時間が16：30～18：00に変更になりました。
◆質問・お困りごとの相談先◆

茨城保健生協
ホームページ

お知らせ○大 切 な お 知 ら せ な ど が 届 か な い 場 合 が あ る ので住所や氏名など組合員登録内容に変更があった方はお手数ですが企画・組織部

０２９（２２１）３４０６までご連絡ください。

薬剤師募集
新卒・既卒不問。お知り合いの方の紹介も大歓迎です。
ブランクがある方でもスタッフが丁寧にフォロー致します。
奨学生も募集中です。薬学部に入学した、受験を考えている等なんでもお気軽にご相談下さい。

茨城民医連・調剤薬局あすなろ〒310-0803

水戸市城南3-15-5029-233-0383

茨城保健生協組織部〒 310-0803

TEL 029－221－3406

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水戸市城南 3-15-17

FAX 029－221－9342

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医学生を対象とした奨学金制度を設けています。地域医療、患者中心の医療を志す医学生を応援します。

メール honbu_sosiki@ibaraki-health.coop

つながり安心ささえあい・地域まるごと健康づくり健康まつり日 時 2019年11月11日（日）10：00～13：30
会 場 水戸市本町1丁目 七軒町児童公園★模擬店（焼きそば・お赤飯・みそおでんなど安くておいしいものがいっぱい）★健康チェックコーナー（骨密度・体組成計）★健康相談コーナー★中央舞台（民謡/三味線）★フリーマーケット★こどもコーナー★ウォーキング指導
お楽しみ抽選会 など楽しい催がいっぱい。

ご家族そろってお越しください。

組合員・職員の交流＊医学生奨学金制度＊♢貸与額…月額上限 10 万円♢返済規定…返済猶予・免除等あり

詳しくは医学生担当者までご連絡ください！
TEL 029-226-3021（代）E-mail igakusei@ibaraki-health.coop
茨城保健生活協同組合 城南病院 医学生担当

2020年 新春のつどい
■日時

■会場

2020年１月26日（日）午前11時～午後２時

フェリヴェールサンシャイン

■参加費

一人

電話 029－248－1122
2,000 円予定