Alla mia famiglia

Alla mia famiglia

Potete assistere ad una riunione EA?
Sì, l’appoggio della famiglia e degli amici è
importante per il nostro recupero. Alcune
coppie sposate sono membri di EA. Genitori e figli, vicini o amici possono assistereinsieme alle riunioni.
Tuttavia, alcuni membri sono a disagio se
un amico o una persona cara è nella stessa
riunione. In quel caso essi possono assistere a riunioni differenti.
Questa è una scelta individuale.

vita intera. Tuttavia, con l’aiuto del programma di Emotivi Anonimi, del mio Potere Superiore e della vostra comprensione
ed incoraggiamento, so che il mio benessere emotivo può migliorare. Posso sentirmi
meglio con me stesso e con gli altri.

Perché gli EA non hanno gruppi familiari disupporto, come gli Al-Anon?
L’esperienza ha dimostrato che un’associazione separata come Al-Anon, non è necessaria per la famiglia di un membro di EA,
dal momento che duplicherebbe soltanto il
programma di EA.
I sintomi emotivi possono influenzare l’intera famiglia. Le famiglie che hanno osservato le sofferenze della persona cara, emotivamente malata,possono sperimentare
ripetute delusioni, frustrazioni, solitudine,incertezza quotidiana ed un continuo stressemotivo.
Sia la persona che la famiglia che stanno
vivendo un disagio emotivo o “la malattia”
a qualsiasi grado, troveranno accettazione, comprensione, appoggio e gli strumenti
per il loro recupero nel programma di EA.
L’amore, l’accettazione e la pazienza dellamia famiglia, dei parenti e degli amici sono
elementi importanti di sostegno per me esono molto benefici per il mio recupero.
Ci vuole tempo, un giorno alla volta, percambiare i comportamenti negativi di una
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ItaliaAlla mia famiglia,

Preghiera della serenità
Signore, concedimi la serenità diaccettare le cose che non posso cambiare,
il coraggio di cambiare quelle che possoe la saggezza di conoscerne la differenza.
Dammi la pazienza per i cambiamenti
che richiedono tempo,
la gratitudine per tutto ciò che ho,la tolleranza per coloro che sono differentie la forza di rialzarmi e di tentare ancora,solo per oggi.
contatti: eamilano@emotivianonimi.org
Letteratura approvata da Emotion Anonymous.
Copyright EA International
tradotto e stampato in occasione del 1° Convegno nazionale EA
e per il 1°Incontro per formare l’ Area EA Europa Roma, 10/11
novembre 2018

ItaliaEdizione Emotions Anonymous
copyright: Emotions Anonymous P.O. Box 4245
St. Paul, Minnesota 55104-0245 - U.S.A
Tutti i diritti sono riservati nessuna parte di questo libro può essere riprodotta o trasmessa, sotto alcuna forma, o tramite alcun mezzo:
meccanico,elettronico od altro, compresa la riproduzione fotostatica, la registrazione o attraverso alcun sistema di raccolta dati e riproduzione senza previa ed espressa autorizzazione scritta da parte dell’editore.

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ai miei parenti ed
ai miei amici
Alcune risposte alle
vostre domande
Perché ho bisogno degli Emotivi Anonimi?
Le pressioni della vita quotidiana e le emozioni che ne derivano hanno influenzato lamia capacità di far fronte alla vita.
Ho problemi che hanno dei sintomi emotivi come l’ansia, la depressione, paure anor1

Alla mia famiglia

Alla mia famiglia

mali, commiserazione, sensi di colpa, bassa
autostima, pensieri malsani, comportamenti compulsivi (cibo, alcool, lavoro, spese)
oppure malattie psicosomatiche o fisiche.
E’ difficile affrontare da solo questi sentimenti. Il programma di EA è un percorso
provato per imparare a conoscermi e capireche è possibile cambiare. Non mi sento piùsolo o diverso perché ho trovato un gruppo di persone con cui mi posso relazionare,posso vivere secondo un nuovo stile di vita
e trovare la pace della mente.

Che tipo di persone frequentano le riunioni?

Perché non posso parlare solo a voi dei
miei problemi?

L’anonimato significa che i membri usano
solo il loro nome di battesimo e che dipende da ognuno decidere ciò che lui o lei
voglia che gli altri sappiano sull’appartenenza in Emotivi Anonimi. Non importa con chi
ci relazioniamo o cosa facciamo nella vita.
Ciò che importa è imparare chi siamo e condividere le nostre esperienze in relazione al
programma EA.
Dobbiamo sentirci liberi di parlare dei nostri
sentimenti per fare progressi. Perciò, qualsiasi cosa diciamo in una riunione, al telefonoo ad un altro membro deve essere mantenuto confidenziale.

Non importa quanto vi preoccupiate, perme è importante condividere ciò che sento
con persone che hanno provato gli stessi sintomi emotivi. Visto che ci tenete a me,
potreste sentirvi dispiaciuti ed accettare lemie scuse. Potreste dirmi semplicemente diuscirne fuori perché forse non avete provato gli stessi sintomi.
Io ho bisogno di ascoltare coloro che sono
stati dove sono io e che sono cambiati.
Loro mi danno una speranza.

Nelle riunioni vengono persone da ogni
percorso di vita, uomini e donne, giovani
e anziani. I sintomi emotivi o le situazioni
con cui le persone hanno a che fare possono essere simili o abbastanza diversi, ma ilnostro pensiero è somigliante.
Molti nuovi venuti sono sorpresi all’inizio ditrovare tante persone contente alle riunioni.

Che cos’è l’anonimato?

Cosa faccio in una riunione EA?
Nelle riunioni noi leggiamo e discutiamo
sul programma EA. Condividiamo ciò che ciserve di aiuto, quello di cui ci stiamo occupando ora e cosa stiamo imparando su noi
stessi.
Non trascorriamo il tempo a lamentarci o ad
abbandonarci nell’autocommiserazione. Evitiamo di giudicare o di criticare gli altri.
Se non vogliamo parlare, possiamo semplicemente scegliere di ascoltare.
2Parlo di voi?
I membri possono parlare di situazioni particolari dicendo, “mio marito (mia moglie,mio padre, mia figlia, il mio capo, ecc)…,”ma non usiamo nomi specifici.
Il nostro scopo non è di dare consigli su
questioni personali o familiari. Il nostro
tempo è impiegato a parlare onestamente
di noi stessi e dei nostri sentimenti invece ditrovare le colpe degli altri.
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EA è una sorta di setta religiosa?
No, il programma di EA è spirituale, nonreligioso. I membri sono persone di ogni
fede religiosa oppure di nessuna fede religiosa.
Il programma implica una credenza in unPotere più grande di noi. Questo può esserel’amore umano o una forza di bene, potrebbe essere anche il gruppo, la natura, l’universo, Dio, o qualsiasi entità che un membro sceglie come un Potere Superiore a sestesso.
Dipende da ognuno scegliere per sé in cosa
credere e come praticare al meglio quelcredo. Poiché la religione non fa parte delprogramma di EA non è mai discussa nelleriunioni.

Quanto costa?
In EA non ci sono quote o imposte da pagare. Nelle riunioni noi abbiamo una contribuzione volontaria.
Questi soldi sono usati per le spese delgruppo che includono la letteratura, l’affittodel locale delle riunioni, e le donazioni ad
EA Internazionale (la nostra organizzazionemadre).
Nelle riunioni vendiamo la letteratura di EA,
ma solo al suo prezzo per noi.

Perché ricevo chiamate telefoniche da persone in EA?
I membri possono scambiarsi i numeri telefonici se lo desiderano ed usare il telefono
come un mezzo di sostegno tra una riunione e l’altra.
Comunque, queste conversazioni sono confidenziali.
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