（1）2020年３月１日

ひとりはみんなのためにくらしと健康みんなはひとりのために３月号

第278号

茨城保健生協の現勢（2020.１.31 現在）

第278号
第2医療福祉生協連
福祉生協連

組合員数15,015 人
出資総額
508,769,000 円
一人平均出資金額
33,884 円

2020年３月号
2020

発行：茨城保健生活協同組合
http://www.ibaraki-health.coop/home/
http://www.ibaraki-health.c-health c

▲

HP
城南病院
病院
城南病院附属クリニック 城南居宅介護支援事業所 水戸共立診療所
TEL 029（226）3021 TEL 029（226）3022
TEL 029（302）0405
TEL 029（241）8050

訪問看護ステーション虹TEL 029（227）2577

看護小規模
看護小規模多機能そらいろ（246）5680
TEL 029（水戸市城南 3 丁目15-17
電話 029-221-3406
発行責任者：向殿 邦芳
定価【一部20円／隔月発行奇数月】

訪問診療に力を入れ訪問診療に力を入れ 地域で安心し地域で安心して暮らすことをて暮らすことを ささえます
ささえます

城南 在宅 ケアセ ン タ ー の ご 紹 介（（ＪＪＺＺＣＣ））

継続して行っております

入 院 対 応 が 可 能 で す し、必要時には城南病院で健 康 講 座くことがございます。
・訪問開始前に、診療の流れや費用など、担当看護師から詳しく説明をいたします。
・訪問診療開始前に担当医の診察や面談を受けていただく場合が第42回ございます。

「尿もれの原因と対策」
3月12日（木）13：30～15：00
場所 茨城民医連2階会議室
講師 保健師

訪問診療開始事前に計画した訪問診療計画に従い、訪問診療を開始します。

第43回「ウォーキング・石岡の歴史を訪ねて」
いばらきコープ健康講座

寝たきり予防の食事のはなし

地域健康講座腸内細菌と健康

3月26日（木）14：00～

４月24日（金）14：00～

講師
会場

講師 井上美紀医師
会場 ケアハウス水戸・2階食堂

管理栄養士
菜の花の家水戸

お問い合わせ コープ菜の花の家水戸☎フリーダイヤル0120-502-787

お問い合わせ 城南病院☎029－226－3021（中山）

5月14日
（木）予定
9：00 組織部集合（車に乗り合わせ石岡へ）
10：00～12：00 現地ウォーキング
参加費無料

お気軽にお申し込みください。お待ちしています。

お問い合わせ・お申込み
組織部 ☎029－221－3406

昨年 月、山田東海村
長が新潟県刈羽村長と“ 未 来 の エ ネ ル ギ ー” とい う 業 界 誌 上 で 対 談 し、
「 Ｂ Ｗ Ｒ は 運 転 す べ き。
反対する者は自家発電にし、 一 歩 も 外 出 す る な 」と発言して、多方面から批判された。山田村長はこれまで東海第二原発再稼働についてあいまいな態度をとってきたが、とうとう本性を現した。原
発再稼働を狙う原子力ムラの意向を代弁する確信犯的な、甚だしく人権を侵害する発言により、東海第二原発再稼働容認に舵を切ったのだ。原電と新安全協定を結んだ 市村のうち、地元東海村が一抜けを狙っている。
各種出口調査でも茨大の ア ン ケ ー ト 調 査 で も、東海第二の再稼働に不安を抱き、やめるべきだとする人が６割から７割に達するという結果が出ている。それらの声を無視して再稼働に突き進むことは許されない。諦めず、東海第二再稼働を断念させ、廃炉に追い込むまで、知恵を出し合い、力を合わせ、ともに歩むことが求められる。
理事 大川 眞一
116

ダーメイド・ケア」を提が、 今 後 さ ら に 訪 問 診 療

ご本人やご家族のご意向したスタッフ会議で検討します。
・ご自宅や施設の所在によって、水戸共立診療所からの訪問診療を提案させていただ

当法人は１９７２年のへのニーズがますます高に沿った様々な看取りの供していきます。

ま る と 予 想 し、 昨 年「 城形を実現することも可能

設立当初から訪問診療を

南 在 宅 ケ ア セ ン タ ー」 をです。

Ｊ Ｚ Ｃ は、「 在 宅 ケ立 ち 上 げ ま し た。
「ＪＺＣ」は、「城南在宅ケアセ

在宅医療・介護の充実にアのワンストップセンンター」の英語名“Jonanター」として水戸地域の”のZaitaku Care-center頭文字を取った略称です。

寄 与 し て い く 所 存 で す。

・当センターからの訪問診療が可能か、担当医や訪問頻度などをセンター長を中心と当法人が提供している面接、ご提案、ご契約どうぞよろしくお願いい☎029－226－3022（城南病院附属クリニック代表）

在宅医療・介護に関するまずは在宅ケアセンター（城南病院附属クリニック内）にご相談ください

たします。

ご相談

各 部 門「 訪 問 診 療 」「訪● 他の医療機関

問看護」「訪問リハビリ● 城南病院● 他の医療機関

テーション」、「居宅支援● 城南病院・附属クリニック

事業所」の全部門を統合

入院中で退院後の通院が難しい方などれてくるのが難しくなった方などし、当法人の伝統であり毎月の通院が大変だったり、ご家族が連

大きな強みである多職種

入院中の方連携によって、患者様そ通院中の方

れ ぞ れ に 適 し た「 オ ー訪問診療開始までの流れ楽しく ！ 笑って ！ 元気になる ！
太極拳と気功教室へ気軽にご参加を ！

社保学校・憲法

１月日（ 日 ） フ ェ リ『新春のつどい』を破壊による異常気象によ多いですね。これも環境例年になく暖かな日がいしおか支部も歓迎！です。

ましょう！はじめての方

元気にこの冬を乗り越えは「 憲 法 」「 消 費 税 」「 年開 校 し て い ま す。 テ ー マ

２０２０年１月から３月「医療福祉生協のいの社 保 平 和 委 員 会 主 催 で、 もの」が憲法です。の期間に茨城保健生協のち の 章 典（ い の ち の 章ルールとして突きつけた員、公務員）に守らせる新春のつどいヴェールサンシャインにるとか。私たちの身体も「 社 会 保 障 学 校 」 が、 行 使 す る 人（ 天 皇、 議て開催しました。日頃よ

幸 福 追 求 権（条）、健金 制 度 」「 介 護 施 設 見 学 」 典 ）」 が 挙 げ る、 個 人 の環境や気象の変動にオロ「 医 療・ 介 護 制 度 」「 社 会康で文化的な最低限度の１００名程が一堂に会しついて「学び」、力をつけ自身が改めて社会保障に戦争の放棄（９条）３点生活を営む権利（和男りお世話になっている十オロしていませんか。太保 障 」 の ６ 講 座。 私 た ち

交流を深めました。交流て行こうという企画です。 に象徴されるように、個条）、会 に 先 立 っ て、
「ＪＺＣ

13

講師は県内の関係団体関齋藤の団体より来賓出席を賜
極拳で柔軟な、体を作り❶鶏肉は８つに切る。
❷玉ねぎは１cm 角に切る。トマトはフォークでつぶす。パセリは１～２cm 長さに切る。
❸なべにオリーブ油を中火で熱してａを入れていため、しんなりとなったら❶を加えていためる。ｂを加え、煮立ったらアクを除いてロリエを加えて10分煮る。ひよこ豆を加えて弱火で７～８分煮て、ｃで調味する。
❹器に盛ってパセリをあしらう。

り、 組 合 員・ 職 員 総 勢つくり方

城 南 在 宅 ケ ア セ ン タ ー」

ひよこ豆（ドライパック缶詰め）…120g
鶏もも肉…小１枚（160g）● 玉ねぎ…1/4個（50g）a● にんにくのみじん切り…１かけ分● オリーブ油…小さじ１● ホールトマト缶…１缶（400g）
b ● 水…1/2カップ● 固形ブイヨン…1/2個● ロリエ…１枚● 塩…ミニスプーン１c● こしょう…少量● イタリアンパセリ…適量人 ご と の「 幸 福 追 求 権 」

25う日本国憲法の世界観

師を引き受け、日本国憲を経た現在でも私たちのあるにしても、制定は、天皇制条項の問題は法を再度読み直しまし未来を照らす羅針盤とし第１講座「憲法」の講「子ども食堂から」の活た。そこで「憲法とは国ての力を持っていると思

年

動報告もあり、実り多い家権力（担当者たち）を病院周辺の支部づくり」つどいでした。

いました。

＊＊＊＊＊＊

木村

縛るもの」という憲法の大の尊重」すること（

城南病院・附属クリニックは、無料低額診療をおこなっています

しての私たちが「権力をを実現するため、国民と条）にあります。それら

13

権利（基本的人権）を「最まれながらに持っているは、人間が個人として生日本国憲法の中心眼目

享 受 す る 」 と あ り ま す。

その福利は国民がこれを代 表 者 が こ れ を 行 使 し、は…、その権力は国民の

国憲法は前文には「国政らに意識しました。日本理事＊＊＊＊＊＊

材料（２人分）本質を捉える重大性をさでの他団体連携」「城南係 者 で 構 成 さ れ て お り、 を最大限に保障するとい●域組合員からは「組合員●26の紹介を菊地副院長、地熱量341kcal
塩分1.1g

その親近感もいいです。

栄養評価（１人分）

ふやし」「健康チェック

すこしおレシピ

鶏肉とひよこ豆のトマト煮込み

泉75

2020年３月１日（2）
くらしと健康 ３月号
第278号

城南病院は差額ベッド料をいただいておりません。＊＊

交流ひろば柳 （健康チャレンジ応募より）

午後

いしおか

東地区公民館会議室

毎月１日

13：30 ～ 16：00

小美玉

タイヨー美野里店

毎月第２水曜日

14：00 ～ 16：00

土浦コープ店前

奇数月…第１日曜日

土浦コープ店内

偶数月…年金支給日

土浦

スーパーマルト
元吉田店

毎月第４水曜日

10：00 ～ 11：30

タイヨー
サンポート鹿嶋

毎月第３火曜日

10：00 ～ 12：00＊＊
グリーンシニア塾「サプリメントと薬」

川不定期～味噌作り体験～

い し た と こ ろ、 ク リ ニ ッ

水戸共立診療所

第５回 健康チェックの会「 サ プ リ メ ン ト（ 健 康平須

手 技、 日 本 の 発 酵 伝 統 食

10：00 ～ 11：45

二 代、 す く な く と もクの川辺所長が引き受けお問い合わせ 茨城保健生協 企画・組織部 ℡ 029-221-3406

食品）は摂取が過ぎた時

偶数月・第１日曜日

材の持つ滋味…

法務省青少年支援センターみと三代前の世代では当たり

ふれあい

どれも後の世代に継承

10：00 ～ 11：30

前に各家庭の年中行事で不定期したい事です。協力、指赤塚市民センターあったはずの味噌の仕込

9：30 ～ 11：30

みを行いました。『効率性』 導をいただいた地域の味

奇数月・第３水曜日

噌作りマイスターに感謝

見和団地集会所という時代の流れに飲み

13：30 ～ 15：00です。

不定期

こ ま れ て、 絶 滅 し つ つ あ

柳堤荘

さしろ班

元吉田

かさま支部

13：30 ～ 16：00

る 家 仕 事 の 一 つ で す が、不定期

渡辺かつ枝

地域交流センター
Tomoa
笠間みなみ公民館

今回の企画に多くの関心かさまを寄せていただきました。

14：00 ～ 17：00

先人たちの知恵が溢れた

偶数月…第4水曜日“やさしく、ていねいな生中央公民館

活”を本当はみんなやり東海たいことだったのだと実

時間

感 し ま し た。 厳 し い 冬 の実施日

寒 さ の 中 で し た が、 生 き参加費は無料です。お気軽にご参加ください。

生きとした笑顔に包まれ

14：00 ～ 16：00

鹿嶋水戸南町
毎月第３金曜日「ギャラリー葵」

その他

10：00 ～ 12：00

朝起きて 歯ブラシ片手 スクワットと か 医 薬 品 と の 飲 み 合 わ て く だ さ い ま し た。 サ プ
滝沢 幸子さん
せ等でリスクも有ります。 リ メ ン ト の 根 拠 や 影 響、重い腰 きっかけひとつで 軽くなる
受診時や薬局窓口等で医 問題点等について…そし佐藤 麻乃さん
師 や 薬 剤 師 に 聞 い た り、 て 質 疑 応 答。 さ ら に 風 邪
体重と血圧測り ヘルスケア相談をした方がよいので と抗生剤や認知症と薬の鈴木 幸子さん
す が 」 と 川 辺 医 師 の 説 明 話 も。 気 分 も 晴 れ た 午 後
万歩
計ドキドキ
しながらふたあけるに納得顔の参加者十数人。 でした。
藤井 克樹さん
みどり支部では隔月にひとりでも 健康づくり チャレンジャー
みどり支部 野坂 英一
塙直子さん
１ 回“ シ ニ ア 学 習 塾 ” を大変だ 生きていくのは 大変だ
開 催 し て い ま す が、 第鈴木 新子さん
回 目 は １ 月 日、 白 梅 ４
外に出て 認知予防と おしゃべりを丁目の茨城民医連会議室
小林 久子さんで「 サ プ リ メ ン ト と 薬 の健康は 楽しく過ごす 宝もの話」。
金子 洋子さん
昨今のＴＶコマーシャ（いばらきまるごと健康づくりに今年度は県全体
ル、 週 刊 誌、 巷 の 会 話 でで ３，０ ０ ０ 人 を 超 え る 方 が 参 加。茨 城 保 健 生 協 は不 安 が 増 し て、 今 回 の 学
５００人を超える組合員さんが健康づくりにチャレンジしました。
）

さくら

実施場所

24

支部

29

■健康チェックのご案内

た 味 噌 づ く り で し た。 安東海支部の組合員である小林栄次さんは、長野県佐久市の出身で、高校卒業後、日立製作所に就職し、労働者の生活向上、権利向上のために活動しました。そのために会社当局から睨まれ 差別的な処遇を受けたり、一人職場に隔離されたりしま習テーマにしようとお願したが、それに屈することなく、むしろ一人であることを活かし、専門である電気の知識の更なる獲得に時間を有効利用したそうです。
同じように差別されている多くの仲間と、天下の日立製作所を相手取って差別撤廃の裁判を起こし、全国の仲間の支援を受けて10年間闘い、和解勧告で勝利しました。
現在は「いばらき原発を考える会」の事務局長として、原発再稼働反対の闘いの先頭に立って忙しい毎日を送っています。目下の健康上の悩みは高血圧だそうです。２カ月に１回の健康チェックには必ず参加して、健康維持に努めてください。
東海支部・大川記

全で美味しい国産大豆のいきいき組合員

生 産 を 守 る こ と、 先 人 の

わたしのまちの第278号
くらしと健康 ３月号（3）2020年３月１日

第278号

くらしと健康 ３月号

井上美紀

３月～

城南病院附属クリニック

予
約

午前

山川
川辺
東

東
大前

水

９：00～10：30

達である。この腸内細菌になりヒトに健康維持に腸内細菌の善玉菌のエサとが明らかになってきは善玉菌、悪玉菌と日和繋がる良い作用をもたらた。腸内の炎症だけでな見菌の３種類に分けられすが西洋食などの高脂肪

く、腸とは離れたアレル

一旦赤ちゃんの時に形成

食は悪玉菌のエサになり

後藤
菊地木金土

山川
加賀美
川辺

東菊地加賀美東井上

神経内科毎週 大前
第 2・4・5 山川
第1・3・5 川辺
第 2 村田

阿部

阿部

大前

当番医

阿部

14：00～17：00

山川…

10：30～12：00

菊地

菊地

９：00～10：30

大前

10：30 ～

川辺

井上

井上

14：00～16：00

14：00～17：00

16：00 ～

17：00 ～

比佐

比佐

…

比佐

比佐

第４は休診

比佐

比佐

…

比佐

比佐

…

後藤

午前

ギー、癌、認知症などの歳代ぐらいま一
般一
14：00 ～
般
18：00

小児科

火

大前

９：00 ～
12：00

察 029-226-3022

月

11：00 ～

午後

病気の発症にも深く関されるとやすいため西洋食を長く60

診療案内

内科

わっている。食物繊維はでその構成には小さな変続けていると悪玉菌が増生させ、お腹が張り便秘化はあっても大きな変化

最近、この腸内細菌がや下痢を繰り返したり体え有害なガスや毒素を発ヒトのさまざまな病気に調を崩してアレルギーをはない。

大きく関係しているこ腸を整えよう

腸内細菌は大腸には１ ０ ０ 兆 個、 小 腸 に は１万個いるとされている

ヒトと共生する長年の友

医師2020年３月１日（4）

９：00 ～12：00

午後

14：00 ～16：30

川辺

川辺

17：00 ～

比佐

人工透析は月～土（午前・午後）ご相談ください
城南病院

察 029-226-3021

発症したり、さらには癌や認知症をも引き起こすことがわかってきた。一方で良い食生活を続けていてもお通じに変化が起こることはよく聞く。これは小腸の消化吸収力の低下という一種の老化現象とも関係していて、小腸が吸収しきれなかった栄養が大腸に多く流れていくことで悪玉菌が増えてしまうことが原因の１つである。出来るだけ小腸の働きを保つためには、間食を控え空

月火水木金土リハビリ

９：00 ～12：00

加賀美

加賀美
第４のみ

…

…

…

…

泌尿

９：00 ～12：00

…

…

本郷

…

…

…

胃カメラ

…

…

東

清水・立川
捨田利

後藤
第３以外

…

大腸カメラ

…

…

東捨田利

…

…

検査

水戸共立診療所

第１・３・５

第２・４

第２・４



察 029-241-8050

腹時間を意識した規則正

しい生活を心掛け、適度な運動と良い睡眠をとることが必要である。

腸の良い状態は「バナナ 便 」 で 推 測 で き る し、そのことは体全体の健康に繋がっていると考えることができる。

月

火

水

木

金

土

山川

菊地

山川

辻

辻
加賀美

午前

９：00 ～12：00

会沢

午後

15：30 ～18：00

山川

山川

…

山川

…

山川

第 1 のみ

訪問診療

山川

辻

…

山川

辻

…

16：30～18：00◆質問・お困りごとの相談先◆

茨城保健生協
ホームページ～ひとりぼっちのお年寄りをなくすために～

第19回茨城県高齢者大会 in 県西茨城保健生協企画・組織部
TEL 029－221－3406〒 310-0803

FAX 029－221－9342

薬剤師募集

守ろう９条！めざそう福祉社会！

日本高齢期運動サポートセンター理事長
金沢大学名誉教授

新卒・既卒不問。お知り合いの方の紹介も大歓迎です。
ブランクがある方でもスタッフが丁寧にフォロー致します。
奨学生も募集中です。薬学部に入学した、受験を考えている等なんでもお気軽にご相談下さい。

「高齢者の居場づくりと人権を考える」

茨城民医連・調剤薬局あすなろ

2020年３月14日（土）県西生涯学習センター
筑西市野殿 1371 電話：0296－24－1151
資料代として 500 円

記念講演：井上英夫氏〒310-0803

水戸市城南 3-15-17

水戸市城南3-15-5029-233-0383

メール honbu_sosiki@ibaraki-health.coopȬؕঞᗾࣳঞ⌥վ୒ɨɄ᝴ʃɕ

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医学生を対象とした奨学金制度を設けています。地域医療、患者中心の医療を志す医学生を応援します。

＊医学生奨学金制度＊♢貸与額…月額上限 10 万円♢返済規定…返済猶予・免除等あり

詳しくは医学生担当者までご連絡ください！
TEL 029-226-3021（代）E-mail igakusei@ibaraki-health.coop
茨城保健生活協同組合 城南病院 医学生担当