日本一の鮎が棲むまち12

令和 4 年（ 2022年）

No.684安田中学校野球部第３位入賞！
（第14回高知県中学校新人野球大会）②文化祭③安田町健康ふれあいまつり２０２２④生涯いきいき学習講座⑤安田小中学校に防災用品寄贈

No 684

広 報 や す だ.

令和3年度
令和 4 年度

令和 4 年（2022年）12月 1 日②

文化祭

11月12日、13日の２日間、町文化センターで文化祭（町文化協会主催）が開催され、町内の文化教室生をはじめ、園児や小中学生、一般応募者の作品が多数展示されました。
12日には「親子で本を楽しむ日」のコーナーとして、絵本の読み聞かせが行われ、園児たちが楽しく参加していました。子ども工作教室では「葉っぱの万華鏡づくり」や「スライムづくり」など個性豊かな作品ができました。
また、「生花体験」「絵手紙体験」「自分を癒すアロマ体験」「起震車体験」の各コーナーでは、大人から子どもまで多くの方が参加していました。
このほか、「とりちゃんバンド」の演奏が流れる中、日赤食堂、町内店舗のテイクアウト販売などが実施され、来場者の皆さんは、それぞれの味を楽しんでいました。

作品展示の様子

おはなし会の様子

自分だけの絵手紙

楽しいスライムづくり

安田中学校野球部、新人野球大会 「第３位」入賞
10月28日から春野球場で行われた第14回高知県中学校新人野球大会に、安田中学校が安芸地区代表として出場しました。１回戦は須崎・東津野中と対戦し、４対３で勝利しました。準決勝の香長中との対戦は、終盤まで０対０の緊迫した好ゲームで、６回に１点を奪われて惜しくも０対１で敗れたものの、堂々の第３位でした。
野球部の皆さんお疲れさまでした。
また、応援に来ていただいた皆さま、ありがとうございました。

③

No 684.

令和 4 年（2022年）12月 1 日

広 報 や す だ

安田町 健 康 ふれあいまつり

２０２２

11月12日、町保健センターで「健康ふれあいまつり」を開催し、子どもから高齢の方まで大勢の来場者でにぎわいました。この催しは、住民の健康増進に対する意識啓発と参加者が相互に交流を深めていただくことを目的として実施しているもので、今回実施した内容について、その一部をご紹介します。
啓発コーナーでは、自身の健康を把握するために受診していただきたい特定健診の状況や目標を掲示した
あい

ほか、町女性の会による洗剤および入浴剤として利用できる安田ＡＩのコーナーや町食生活改善推進協議会
による健康ドレッシングの配布を行いました。
また、健康的な生活を維持するためのツールとなる健康パスポートの活用方法や環境にやさしい取り組みを行うことでポイントが取得できる環境パスポートの普及啓発を実施しました。
特別コーナーでは、健康保険証や本人確認書類として使用できる「マイナンバーカード」の出張申請受付を実施し、申請に必要な顔写真をその場で撮影・印刷することにより、申請を終えた方からは「写真を用意することができず申請していなかったので、この場に来てよかった」「思ったより簡単で時間もかからなかった」
といった声が聞かれました。
体験コーナーでは、高知東部交通によるバスの乗り方教室が実施され、多くの親子連れが実際のバスで「ＩＣカードですか」を利用した乗車体験を楽しんでいました。
また、ひと通り会場を楽しんだ後は、ほたるカフェで提供されるお菓子や飲み物で休憩をしたりと、会場のあちらこちらでにぎわいを見せていました。
健康づくりには、運動や食事の改善などさまざまな方法がありますので、皆さんも自分にあった健康方法を見つけて取り組んでいただきたいと思います。

安田ＡＩの配布

マイナンバーカード出張申請受付

健康ドレッシングの配布

バスの乗車体験

健康パスポート等の普及啓発

.

第１回﹁映画を生きる﹂
映画監督〜身近な防災食講座〜﹂

第３回﹁おいしく︑しっかり災害に備える！

町では毎年 月を生涯学習強調月間と定め︑生涯学習の一環として︑地域の皆さんの知識や教養の向上を図るために学習講座を開催しています︒今年度は︑新型コロナウイルス感染症の影響により３年ぶりの開催となりましたが︑多くの方の来場がありました︒

まんが術〜﹂

やりを毎日のように感じられる場所だそう

きた安藤さんにとって︑高知は真心や思い

めたとのこと︒東京にいて芸能界で生きてさんですが︑移住は理屈ではなく直感で決で も︑自 分 に 置 き 換 え た り︑視 点 を 変 え た

日常の何でもないことやマイナスの出来事

ることなく︑毎日連載を続けられるコツは︑記﹂を 連 載 し て い る 村 岡 さ ん︒ネ タ が 尽 き

高知新聞で四コマ漫画﹁きんこん土佐日で あ り︑日 ご ろ 食 べ 慣 れ て い る 味 や︑い ろ

また︑防災食であっても心の満足が大事した︒

く︑自分に置き換えて考えることができま

ついてのお話でしたが︑とてもわかりやす

今回は防災食の実演を交えた在宅避難に

今泉マユ子さん

で︑私たちが当たり前に感じていることや︑り す る こ と︒そ う す る こ と で︑面 白 く な っ

いろな種類の味を備蓄しておくことの重要

管理栄養士・防災士

不便に感じていることさえも︑高知県の良た り プ ラ ス の 内 容 に な っ た り す る と い う︑

村岡マサヒロさん

さであることを教えていただきました︒

性を教えてくれました︒

マンガ家〜人生を明るく照らす

第２回﹁高知︑まんが︑たのしい話

10

日常生活を楽しくするヒントをお話しくだ

映画の撮影を機に高知県に移住した安藤安藤桃子さん

生涯いきいき学習講座（（

さいました︒

３講座全てを受講した19人には、皆勤賞として修了証書と記念品が贈られました。
また、第２回および第３回の講座では、場内で高知県登録手話通訳者による手話通訳を行い、来場された聴覚障害者の方にも講座を楽しんでいただきました。

④
令和 4 年（2022年）12月 1 日

広 報 や す だ

No 684

⑤

No 684.

広 報 や す だ

令和 4 年（2022年）12月 1 日

安田小中学校に防災用品が寄贈されました
10月13日、株式会社やすだソーラーパワーから、安田小中学生に防災用品を寄贈いただきました。株式会社
やすだソーラーパワーは、町と荒川電工株式会社の共同出資により設立された会社で、北大野で大規模太陽光発電事業を行っており、今回の寄贈は発電収益の地域還元と社会貢献活動の一環として実施されたものです。
安田中学校で行われた贈呈式では、生徒会長の山﨑さんにオリジナル防災バッグが手渡され、生徒たちを代表してお礼の言葉を伝えました。

生徒代表で防災バッグを受け取る山﨑さん

安田中学生が間伐体験とダム見学
森林保全の大切さ学ぶ
10月25日、「協働の森づくり事業」を実施し、安田中学校１年生ら34人が参加しました。高知県・電源開発株
式会社・高知県森林整備公社・高知東部森林組合・安田町が協働して開催している取り組みで、間伐体験とダムの施設見学を通して安田川流域の環境や森林の保全について理解を深めてもらう目的で行っています。
この日、生徒らは東島地区にある民有林で森林組合・整備公社から指導を受けながら、のこぎりを使って間伐作業を体験しました。大きな木が見事に倒れると、「やった、倒れた！」と歓声が上がりました。
午後からは電源開発の案内で魚梁瀬ダムの役割と仕組みの説明を受けながら、ダム操作設備や施設を見学し、巨大なダムの高所から貯水池や下流を望む光景に皆、息をのんでいました。
ダムの目的、ふるさとの自然の魅力と森林が持つさまざまな機能の大切さを再認識してもらう取り組みとして、これからも５団体協働で開催していく予定です。

て、みんなの海を守っていきましょう。

※不法投棄には、５年以下の懲役

または1，000万円以下の罰金など、厳しい罰則が設けられています。

安田町戦没者等追悼式て い る こ と を︑私 た ち は 決
し て 忘 れ て は な り ま せ ん︒
私 た ち 遺 族 は 英 霊 の 顕 彰 と︑
遺 族 福 祉 の 向 上 は も と よ り︑
二度とこのような悲惨な者を 出 さ な い た め︑な お 一 層の 組 織 強 化 と︑活 動 を 進 めて ま い り ま す︒﹂と 追 悼 の ことばが述べられました︒
そ し て︑参 加 者 全 員 で 戦没者並びに消防殉職者の御霊 に 献 花 を 捧 げ︑式 典 を 終了しました︒

無駄にしないためにも絶対にごみのポイ捨て、不法投棄はしない、そし

11

月 日︑町文化センター
で︑町 内 か ら 遺 族 の 方 々 な
ど 約 人 が 参 列 し︑町 戦 没者並びに消防殉職者追悼式が行われました︒
参加者全員で黙とうを捧
げた後︑黒岩町長が﹁先 の 大 戦 に お け る 苦 難 に 満
ち た 戦 い の な か で︑尊 い 命を失われた方々のご無念を
思 い ま す と き︑あ ら た め て
深い悲しみが胸に迫ります︒
戦争を経験した世代が少な く な っ て い く な か︑平 和の尊さと戦争の悲惨さを語り 継 ぎ︑平 和 な 社 会 を 引 き
継 い で い く こ と が︑私 た ちに課せられた重大な責務であります︒
そして︑消防・防災活動中︑地域住民の安全を守るという強い使命感と郷土愛護の精 神 に 基 づ き︑尊 く も 殉 職された方々の足跡を思うとき︑防 火 防 災 の 重 責 に 当 た
る 消 防 士 の 精 華 と し て︑たたえて尽きないものがあります︒﹂と式辞を述べました︒
ま た︑来 賓 と し て ご 列 席
さ れ た︑町 議 会 議 長︑県 知事︵安 芸 福 祉 保 健 所 総 務 保
護 課 長 代 読︶か ら も 追 悼 のことばが述べられました︒
遺 族 を 代 表 し て︑中 山 遺族会会長・上岡和久氏から﹁終 戦 以 来︑は や 年 が 過 ぎ
ま し た︒私 た ち は お 互 い に
助 け 合 い︑多 く の 方 の ご 支援をいただきながら懸命に
生 き て ま い り ま し た︒こ のこ と が︑ご 英 霊 に お 応 え する唯一の道ではないかと信じたからでございます︒
こ の 平 和 と 繁 栄 は︑皆 様方の尊い犠牲の上に築かれ
77⑥
令和 4 年（2022年）12月 1 日

広 報 や す だ

No 684.

1550

薬師地区の海岸を清掃しました

11月２日、清伸老人クラブ寿会が主体となって、薬師海岸から安田海岸の漂着ごみ等の収集を行いました。
当日は、天候に恵まれ、老人クラブのメンバーや地区住民約30人が参加し、海岸に漂着したごみやルールを守らずに捨てられているごみを約50袋分回収しました。
薬師地区でのビーチボランティアは平成19年から清伸老人クラブ寿会が11月と２月の年２回、取り組んでいます。ここ
数年は、漂着したプラスティックごみが目に付くことが多くなりましたが、清掃活動を始めた当初は、粗大ごみや不法投棄
ごみなど目に余るごみがたくさん回収されていました。
現在は、地域の皆さんの協力もあり、美しい海岸が保たれています。
ボランティアの方たちの汗と努力をNo 684

広 報 や す だ.

令和 4 年（2022年）12月 1 日
月９日から 日まで実施された﹁秋季全国火災予防運動﹂の一環として︑ 月９日︑町消防団が消防車による防火パレードを行いました︒
防火パレードには︑町内３分団からポンプ車や積載車が参加し︑火災予防を呼びかけながら町内を巡回しました︒
パレードに参加された団員の皆さま︑本当にお疲れさまでした︒
空気も乾燥し︑火災が発生しやすい時季です︒火の元には十分注意しましょう︒
11

15

11

『お出かけは マスク戸締り 火の用心』

秋の全国火災予防運動⑦「あったか高知。秋のおもてなし一斉清掃」を行いました
10月25日、日ごろからお接待や街角清掃などにご協力をいただいている住民ボランティアの皆さんが「おもてなし」の心で九丁公園の清掃を行いました。
この清掃活動は、美しい環境で観光客をお迎えし、観光客の皆さんがすがすがしい気持ちで高知県の観光を満喫していただけるように、毎年この時期に県内一斉に取り組んでいるものです。
参加された皆さんは、通りがかった観光客の方とあいさつを交わしながらごみ拾いや草刈りを行いました。
ご協力いただいた皆さん、ありがとうございました。

九丁公園の休憩所前にて今回の清掃にご協力いただいた皆さん

12月の「中山支所勤務日」について町民の声がしっかり届く、町民の目線に立った、町民と共に歩くまちづくりを進めるため「町長室開放日」と「町長の中山支所勤務日」を設けています。
日ごろ感じていることや役場への提言など、皆さまのご意見をお聞かせください。
12月は、下記の日程で中山支所勤務日を実施します。
◆中山支所勤務日

12月２2日（木）◎基

午前１０時から正午まで／午後１時から午後３時まで

準

時

間

※来客の状況により、若干お待ちいただく場合や、新型コロナウイルス感染拡大防止のため中止となる場合がありますのでご了承ください。

No 684

広 報 や す だ.

令和 4 年（2022年）12月 1 日

町史編さん室だより（５）

編さん室

⑧

ほたる

今年の秋はとても大きな 収穫 ” がありました。「神祭」をじかに見せていただいたことです。教育委員会に町内各地区の夏、秋の神祭の日程を可能な限り調べてもらいました。寺院についても来年に向けて同様の調査を行う予定です。
10月、出来上がった日程表をもとに、大小幾つかの神祭を拝見し、そこでいろいろな方の想いを聞かせていただきました。
「町中あちこちでおきゃくをした頃が懐かしい」「山道、川沿いにも露店が並んだ」「相撲も取った」「近頃はなかなか人が集まらない」「土日に祭りをすると戻ってくる若い者も増える」「少ない世帯数でも神祭は続けたい」「都会から戻り再び祭りに関わっている」「先輩が守ってきたものは簡単にはやめられない」 など。
み こし

神峯神社秋季大祭では神輿をかく方の息づかいを間近に感じました。最後の日の10月29日午後、鳥居をくぐって戻っていく神輿を自分はカメラを持って必死に追いかけたのですが、石段一つ一つが予想以上に高く、かき手が “ 神から離れぬ ” よう体を神輿に密着させて登るそのスピードが速く、全く付いて行
けずとうとう転倒しました。２日間、かき手の方の勢いは衰えることがありませんでした。
宮司さんのお話も印象的でした。「祭礼の中での祝詞はしっかりと書面をもって唱えますが、朝夕のそれはいわばフリートークで、神との静かな交信ですね」と。そんな宮司さんが神輿をかいた若者をねぎらう言葉は実に温かいものでした。
町の皆さんには写真・文書等資料の提供にご協力くださいますようお願いいたします。ご連絡いただければこちらから伺います。ご相談でも構いません。

◆町史編さん室（不在にする場合もあります）

編さん室活動日：（当面）毎週月・水・木の午前10時45分から午後３時
安田町大字西島40番地２ 町文化センター２Ｆ☎ 38-5711 FAX 38-5745
E-mail: y-choushi@me.pikara.ne.jp

連絡・問い合わせ先

町教育委員会☎３８−６７１４ ＦＡＸ３８−６７１７

ふるさとまつりフェ スティ バル土佐

月 日から 日の３日間︑高知市鏡川河畔﹁みどりの広場﹂でフェスティバル土佐﹁第 回ふるさとまつり﹂が開催され︑県内各地域自慢のご当地グルメが勢揃いし︑秋の味覚を楽しむ大勢の人でにぎわいました︒
安田町の小間では︑人気の﹁なかむらの玉子寿司﹂や﹁生パスタ﹂﹁山芋コロッケ﹂﹁田舎寿司﹂﹁自然薯﹂﹁山 芋 汁﹂な ど を 販 売 し︑昼前には多くの商品が完売してしまうほど大好評でした︒
２日目には恒例のふるさと 大 鍋 料 理 で﹁山 芋 汁﹂の販 売 が 行 わ れ ま し た︒昔 なが ら の や さ し い 味 わ い に︑
お 客 さ ん か ら﹁自 然 薯 の 団
子 が す ご く お い し か っ た﹂
﹁出 汁 が 効 い た お 汁 で︑温 ま
り ま し た﹂と い っ た う れ しい感想をたくさん聞くことができました︒

第51回
11
11

13

51

⑨

No 684

令和 4 年（2022年）12月 1 日

広 報 や す だ.

民生委員・児童委員および主任児童委員が改選されました

有岡智佐

西山周良

中島真弓

濵口真寿美

東島（城･射場･ヲカ） 東島（井ノ岡･中村）

薬師（1区･
2区･3区）

安田（不動･大野）濱渦輝子

間下･内京坊･正弘

民生委員・児童委員は地域に根ざした福祉活動を展開し、温かな地域社会づくりを目指して活動しています。お困りのことがありましたら、ご相談ください。

地域住民の社会福祉の増進目的として︑市町村に置かれています民生委

中山初男

中ノ川･西ノ川･別所･
与床･小川･日々入･中里･船倉･瀬切員・児童委員および主任

町内全域（主任児童委員）

児童委員が全国一斉に改

西岡正彦

町内全域
（主任児童委員）

選され︑本町では︑次の竹村春代

薬師（4区）

方々が厚生労働大臣およ唐浜（東･中･西）び高知県知事から委嘱さ唐浜（東谷･
西北･遠山）

節

れました︒

中西

地域福祉のより一層の内川浩助

充実および行政と住民を

西岡五月

西島

つなぐパイプ役として︑安田（庄田･本町･
豊町･西町･前町）

西山真里

今後の活躍が期待されて安田（西新町･
東新町･下町）

黒岩啓祐

います︒

また︑任期満了に伴い︑濱口範雄 氏︑西岡冨

喜 氏︑西岡幹夫 氏︑上總肇 氏が退任されました︒

在任中は本町の住民福祉向上のため︑献身的なご尽力を賜り厚くお礼申し

なお︑新委員の任期お上げます︒

よび担当地区は次のとお

日

坂本多穂

りです︒

○任期

12

月１日

月

30

〜

令和４年

令和７年
11

（相談内容についての秘密は守られます）

No 684
つれ令和 4 年（2022年）12月 1 日

広 報 や す だ.

づれ

徒然なかやま⑩

安田町ふるさと応援隊からのお便り〜中山をどんどん元気にしていこう〜「なかやま自然薯と地場産品直販会」 開催
中山を元気にする会では、「なかやま自然薯と地場産品直販会」の開催に向け準備を進めています。11
月17日の定例会では、中山地区の特産品である「自然薯」を中心とした地場産品の販売だけでなく、今年は３年ぶりとなる「山芋汁」の販売や、食事ができる
休憩スペースも準備することを決定し、当日までの役
割分担等の最終確認を行いました。

☆中山健康教室ピラティス☆

１２月１９日（月）午後７時開催予定です。
場所：集落活動センターなかやま 活動室☆中山を元気にする会定例会☆

１２月１５日（木）午後６時を予定しています。

開催日時：12月11日（日）午前９時〜午後２時まで（売り切れ次第終了）
開催場所：安田町多目的交流センターなかやま（旧中山小中学校）

ご要望は、
ご意見、
集落活動センターなかやま・応援隊へのお問い合わせ、☎３０−１７５０、FAX30−1826までお気軽に！^○^

なごみ

和通信

安田町ふるさと応援隊※新型コロナウイルス感染症拡大防止対策として休館することがありますので、ご理解、ご協力をお願いします。

安田まちなみ交流館・和で開催中の企画展「やすだの学校−寺子屋から学校へ−」の関連イベントとして「美術の時間と給食の時間−干支文字
ハンコや絵手紙を作り、給食を味わう−」を11月19日に開催しました。
場所は旧中山小中学校を改修しオープンして間もない「安田町多目的
交流センターなかやま」
で、学校の雰囲気が残る教室を使っての開催となりました。美術の時間では、干支文字ハンコと絵手紙を夢中になって作り、作業後の給食の時間では現在の安田小中学校の給食の人気メニューを食べました。参加された皆さんは、学生時代を思い出しながら、懐かしい学
校体験を楽しんでもらえたのではないかと思います。
企画展「やすだの学校−寺子屋から学校へー」
は、来年３月12日まで開催します。既に来館されたお客さまから「安田町にこんなにもたくさん学校があったんだ」と驚きの声や「写真がたくさんあって楽しかった」「自分の知っている人が写真に載っていた」など感想をいただくことが度々あります。ぜひこの機会に、安田町の学校の歴史を見にいらしてください。
さいしょうかまた、現在当館の旧柏原家住宅では、順蔵が残した和歌集「採樵歌」
を読む会を開催しています。興味のある方や参加を希望される方は、当館までご連絡ください。
（次回は12月20日午後１時30分から午後３時を予定しています。参加費：無料）
安田まちなみ交流館・和開 館 時 間／午前9時から午後5時（最終入館午後４時３０分まで）
企画展観覧料／200円（高校生以下、障害者手帳提示者等無料） 安田町歴史･文化･観光ナビサイト なごみの旅
https://yasuda-nagomi.com/
休 館 日／火曜日（祝日の場合はその翌営業日）
年末年始（１２／２８から１／２）
安田町大字安田１６７４番地１ ☎・FAX 38-3047

安田町なごみの旅

⑪

No 684

広 報 や す だ.

令和 4 年（2022年）12月 1 日

中芸のゆずと森林鉄道日本遺産協議会〜中芸地域の日本遺産魅力発信便りvol.65〜
日本遺産 第３号認定

登録番号 051＼地域で起業したい＆ビジネスを磨きたい人のための／

中芸・地域ビジネス講座を開催します（全３回）

ゆずと森林鉄道、川と海の恵み、古民家など、魅力がいっぱいの中芸地域。
高知県単独では唯一の日本遺産に認定され、豊かな自然と文化を求める旅行者や移住者から注目される可能性を秘めています。
ここでチャンスを活かし、地域の生業が持続・さらに発展していくために、ビジネス化やブランド化について学びませんか。参加を希望する方は、下記までお申し込みください。
●この講座でこんなことが学べます！
・地域の産品をブランドにするコツ
・小さな地域に合った観光のカタチ
・町や村と連携して価値を生む方法

【参
【定

加

●こんな方をお待ちしています！
・中芸地域や高知県内で事業をされている方・自分の事業をさらに磨きたい方
・地域資源を生かして新しく起業したい方
・中芸地域の仲間とつながりたい方

費】無料

員】30名（原則として３回全ての講座にご参加ください。
）【会場・日時】安田町多目的交流センターなかやま（安田町大字正弘1532番地）
第１回 令和４年12月24日（土） 14：00〜16：00
講師 山本 翔太郎 （（株）四銀地域経済研究所 主任研究員）
第２回 令和５年１月21日（土） 14：00〜16：00
講師 小山 龍介 （（一社）ビジネスモデルイノベーション協会代表理事）
第３回 令和５年１月28日（土） 14：00〜16：00
講師 御子柴 北斗 （（株）まちづくり小浜 社長）【中芸アドベンチャートラベル・モニターツアー開催】
11月７日から10日の日程で、地域独自の観光資源を活用した旅行商品の開発の一環として、モニターツ
アーを開催しました。
Ｅ−バイク（電動自転車）を使い、かつて林業で繁栄した中芸地域の森林鉄道の軌跡をたどりながら隧道や橋梁などの遺構をガイド。また、ゆず工場を見学したり、文化庁「100年フード」に認定された『ゆず料理』を味わったりと日本一の生産量を誇るゆずにも触れていただきました。
今後もツアーを通じて観光客を呼び込み、地域活性化につなげていきたいと考えています。興味のある方はぜひ事務局までお問い合わせください。
問い合わせ先中芸のゆずと森林鉄道日本遺産協議会事務局（安田町役場日本遺産推進室内）☎30-1865 FAX30-1866
E-mail yuzurintetsu@mk.pikara.ne.jp
HP https://yuzuroad.jp/ 「ゆずとりんてつ」で検索

No 684

広 報 や す だ.

令和 4 年（2022年）12月 1 日⑫

健 康 手 帳

冬太りに気をつけよう〜冬は太りやすい？〜①イベントでの暴飲暴食

冬はクリスマスや忘年会、新年会などイベントが多くあり、つい食べ過ぎたり飲みすぎたりしてしまう季節です。
また、普段よりも高カロリーな食事が増えることで、消費しきれなかったカロリーが体に蓄積され、冬太りにつながりやすくなります。
また、塩分が多い食事が増えることで水分を過剰に摂取してしまい、むくみの原因にもなってしまいます。
②寒さによる運動不足・基礎代謝の低下
外気温が下がると動くのがおっくうになり、外出する機会が減ることで運動不足に陥ります。運動不足になると脂肪が燃焼されず、体の中に蓄積され冬太りにつながります。また、寒さによる体の冷えは体温を下げ、何もしなくてもエネルギーを消費する「基礎代謝」が下がってしまいます。すると、消費するエネルギー量が減るので、体にエネルギーがたまり、太りやすくなります。

〜冬太りを予防するには？〜①暴飲暴食を避け、適度な運動を心がけましょう。
忘年会や新年会など付き合いで避けられないことも多くあります。
当日や前日に食べる量や飲酒量を控えることができるといいですね。
また、食べる内容も塩分や脂肪分の多いメニューに気を付けましょう。
そして、寒くても散歩などの運動を積極的に取り入れましょう。
室内でも、階段昇降やストレッチなど、少しでも発汗を促すことで新陳代謝を向上できます。

〜冬の過ごし方のすすめ〜

冬太りを避けて冬を過ごすには、
とにかく体を冷やさないことです。野菜のたっぷり入った温かいスー

プを飲むと、カロリーを抑えられ、体も温まり一石二鳥です。しかし、体を冷やすまいと厚着をしすぎると自分のエネルギーを使って体を温める必要がなくなるので逆効果です。実は夏よりも冬の方が体温維持のために消費するカロリーが多く、同じ運動量でも冬の方が痩せやすいのです。冬太りを避けるた
めにも、暴飲暴食を避け、適度な運動を積極的に取り入れましょう。

問い合わせ先町保健センター ☎３８−６６７８ FAX38−6679

⑬

No 684

令和 4 年（2022年）12月 1 日

広 報 や す だ.

̶ 高知大学医学部看護学科だより ̶

生活リズムを見直し健康に〜あなたの体内時計は乱れていませんか？〜
人間には「生体リズム」という、生命現象の周期的な変化があります。その中で重要なのが、
概日リズム（サーカディアンリズム）です。地球の２４時間周期の昼夜の変化と同じようなリズムで、活動しやすいように体を調節してくれる体内に備わっている時計と考えてください。この時計機構の維持が健康や加齢、寿命に関わってきます。
“西洋医学の父” と称されるヒポクラテスは、「規則性は健康の兆候であり、不規則な身体機能や不規則な習慣は不健康状態をつのらせる」と言っています。
食事のリズムが乱れると、老化が進むことになります。しかし、乱れた生活リズムを治すことにより、疾病が軽快し、健康が維持されます。
朝の光を浴び、朝食をとることで体内時計は調節され、規則正しい生活習慣が身につき、良く眠れるようになります。
生活リズムを見直し、健康な生活と心身を手に入れましょう。

体温が下がり始める
22

23

0

睡眠が最も深くなる

1
2

21

3

20
心臓・肺の機能、筋力

4

19

5

18

6

17

7

が最大になる16

8
15

体温が最高になる

体温が上がり始める

9
14

腸が動き始める10
13

12

体調がベストな時間帯

11
最も起きている時間帯

１日の体の変化に合わせて生活しましょう！
参考：高齢者の生体リズム｜

健康長寿ネット（tyojyu.or.jp）

臨床看護学講座

成人看護学

山脇

京子

No 684

令和 4 年（2022年）12月 1 日

広 報 や す だ.

⑭

令和 4 年度 自衛官等採用案内
自衛官候補生○任期制隊員のスタンダードなコースで、令和３年度は、高知県から40名が入隊されました。
○任期終了後は… ①退職して民間企業へ就職（再就職に向けた資格取得などのサポートが充実）②退職して国内の大学へ進学（進学支援として一定額を給付（一定の条件あり））○任期を継続して選抜試験に合格すれば、昇任して「曹」に進むことも可能です。
○下記の採用試験合格後の入隊は、令和５年３月末〜４月上旬予定
資格

受付期間・試験日

採用予定月の１日現在
18歳以上33歳未満の者

受付：年間を通じて実施

32歳の人は、採用予定月の末日現在において、33歳に達していない者

第５回採用試験：Ｗｅｂ試験 12月３日（土）〜５日（月）口述試験（面接）、身体検査 12月10日（土）第６回採用試験：Ｗｅｂ試験 １月21日（土）〜23日（月）口述試験（面接）、身体検査 １月28日（土）陸上自衛隊

高等工科学校生徒（一般試験）

普通科高校と同等の一般教育、自衛隊の各種技術の専門教育、陸上自衛官として必要な防衛基礎学を主な教育として受け、将来、陸上自衛官として活躍できる基礎を作ります。
３学年修了時には、提携している神奈川県立修悠館高等学校（通信制）の卒業資格を取得することができます。卒業後は、各部隊へ配属となりますが、防衛大学校や航空学生等の受験が可能です。
資格

受付期間・試験日

令和５年４月１日現在
15歳以上17歳未満の男子

受付：10月１日（土）〜令和５年１月６日（金）令和５年３月に中学校卒業または中等教育学校の前期課程修
了見込みの者を含む。

第１次試験
令和５年１月14日（土）

資料請求

備

考

身分：特別職国家公務員（生徒）
手当：生徒手当 月額103,700円（令和４年１月１日現在）：期末手当 年２回（６月、12月）
宿舎：無料、食事：支給（無料）
週休２日制、祝日、年末年始休暇等☆状況により、
試験日が変更される場合があります。
☆詳しくは、
自衛隊高知地方協力本部のホームページをご覧いただくか、

自衛隊高知地方協力本部 安芸地域事務所 までご連絡ください。
☎35−2749

E-mail kochi.pco.aki@rct.gsdf.mod.go.jp

固定資産税
国民健康保 険 税
後期高齢者 医 療 保 険 料

納期限日

第 3期 分
第 6期 分
第 6期 分

12月 26日

⑮

No 684.

広 報 や す だ

令和 4 年（2022年）12月 1 日

令和4年1０月、全国から安田町へ 〜ふるさと納税寄附者からの応援メッセージ〜
おいしかったので、またお願いすることにしました。微力ながら応援しています。
昨年届いたゆずが、香り良くキレイで感動しました！ 安田朗もかわいいし、これからも応援させていただきたいです。
いつも丁寧な対応ありがとうございます。今年も来年もまたお願いするようにいたします！
一次産業の素晴らしい日本に貢献する皆様に感謝です。ありがとうございます。
安田町の自然を守り、結果的に海の幸を守って欲しいです。安田町の漁業者は素晴らしいです。
安田町のお米と野菜は我が家の必需品です！！ 今年もおいしくいただきます。
地元の産業、農業の振興に努力されている皆さんを応援したいです。
自然豊かな安田町一度行ってみたいです。おいしいお米いただきます。
主人のふるさと、安田町。そこに住むお義母さんは亡くなってしまいましたが、主人が子どものころからの今も交流のある友達がたくさん住んでいます。きれいな景色とおいしい食べ物、やさしい人たちがたくさん住む安田町をいつも応援しています。
家内が安田町出身です。これからも応援させていただきます。

東京都平井商店街で安田町の特産品を販売・ＰＲしました！
10月14日、15日の２日間、東京都江戸川区平井商店街にある「こーたの小屋」で安田町の特産品
や、安田朗グッズの販売を行いました。
平井商店街ＰＲキャラクター「こーた（幸多）」くんと一緒に商店街で散歩やお買い物をしたり、販
売のお手伝いをしました。
安田朗くんの衣装にも使われているナスやトマトは大人気で、採れたてのみかんなど、安田町の新鮮な野菜や果物を通して多くの方に町をＰＲしてきました。

神奈川県鎌倉市で安田町の特産品を販売・ＰＲしました！
11月12日、13日の２日間、神奈川県鎌倉市にある「株式会社東京映画社鎌
倉オフィス」のコミュニティスペースで安田町の特産品や、安田朗グッズの販売を行いました。
平井商店街ＰＲキャラクター「こーた（幸多）」くんも駆けつけてくれ、安田朗
くんと一緒に販売のお手伝いをしました。
また、今年度の関東高知県人会翌日の開催であったため、町長、議長も視察に訪れました。
地元商店街の方や来場者の方から、採れたてのナスやトマト、みかん、自然薯クッキー、
ナスケーキ等の特産品について「甘くておいしい！また買いたいです」「安田町応援しています」等のうれしいお声がけをいただきました。
安田町の新鮮な野菜や果物等を通して、多くの方に安田町をＰＲすることができました。

No 684

令和 4 年（2022年）12月 1 日

広 報 や す だ.

⑯

背中おされて
小松

寿子

由加子

帰宅する

大はしゃぎ

長戸

柿まつる

安田文芸

川 柳

鹿が鳴き

命日や 母を偲んで孫達と どんぐり拾い

うれしくて

友との会話

半ボケの

スケジュール

まっしぐら

おっと亡夫の残した畦道を 青いトンボが

旅好きの

（順不同）

町内行事等の開催に関するお知らせ

新型コロナウイルス感染症の対策等により、延期する行事があります。
開催を楽しみにしていただいた皆さまには大変申し訳ありませんが、ご理解のほどよろしく
お願いします。
なお、開催予定の行事についても、今後の新型コロナウイルス感染状況によっては中止す
る場合もありますので、ご了承ください。
問い合わせ先体育初め………………………… １月３日開催予定

ニ十歳を祝う会………………… １月３日開催予定

第69回市町村対抗駅伝競走…… 令和６年１月28日に延期

第44回安田町駅伝競走大会…… ２月12日開催予定

町教育委員会☎38−6714

FAX38−6717

コミュニティバス関連情報

安田町コミュニティバス「やすら号」の年末年始の運行についてお知らせします。

12月30日（金）〜１月３日（火）まで「やすら号」の運行を休止します。
年内の運行は、12月29日（木）（路線定期運行：東谷線）まで、新年は１月５日（木）（路線定期運行：東谷線）
から通常通りの運行を開始します。
ご理解・ご協力のほどよろしくお願いします。
問い合わせ先10☎38−6713

１. 県内
件

（

数

死

FAX38−6723）
内は10月発 生 件 数

者

傷

者

４年 （ ８５ ） ７４０（ ４ ） ２３（ ９５ ） ７９５
３年 （ ９１ ） ８４３（ ０ ） ２２（１０５） ９２３△１０３（ ４ ）増減 （ △６ ）１（△１０）△１２８

２. 安芸署管内）
内は10月発 生 件 数

数

死

者

傷

10月計

者

本人

子

４年 （ ５ ） ４１（ ０ ）２（ ６ ） ４６

３年 （ １ ） ３１（ ０ ）３（ １ ） ３４

増減 （ ４ ） １０（ ０ ） △１（ ５ ） １２

女

女 歳

女 歳

男 歳

※１、
２は物損を除く

３. 安田町発生件数

身

辰哉

本人

続 柄 性別

和子

本人

世帯主

件

（

交通事故の概況（令和４年１月１日〜令和４年10月３1日）

人

年 月 日

千代

慶 弔 ニ ュ ー ス ︵ 月受付分︶

名

江渕

昭次

87 97 92

地区名 氏

心環 Ｒ４・ ・

久保

12

小松

18 7 19
尼岸

10

お た ん じ ょ う

正 弘 江渕

和子 Ｒ４・ ・千代 Ｒ４・ ・昭次 Ｒ４・ ・

お く や み唐 浜 久保

正 弘 小松安 田 尼岸※個人情報につき掲載の了解をいただいた方を掲載しています︒

10 10 9役場地域創生課

物

累

計

件

数

０

３

死

者

０

１

傷

者

０

４

損

３

５１

⑰

No 684

令和 4 年（2022年）12月 1 日

広 報 や す だ.

❖ 社協あったか通信 ❖
かみかみ百歳体操

日ごろの手入れや歯医者さんを受診することと合わせて、かみ
かみ百歳体操で口を元気にし、おいしく食べ、人とおしゃべりを楽しむ生活を送りましょう。

＜深呼吸 ３回＞＜首のストレッチ

手作り大好きクラブ…10月21日、来年の干支ウサギの作品を制作しました。おしゃべりをしながら楽しいひとときが過ぎていきます。興味のある方のご参加お待ちしています（材料費実費）。

各１回＞①ゆっくり後ろへ振り返ります。
はじめに右から１０秒間しっかり伸ばします。
左も同様に。
②ゆっくり首を傾けます。
はじめに右から１０秒間しっかり伸ばします。
左も同様に。
③首をゆっくり倒します。
１０秒間ゆっくり伸ばします。
④下を向きゆっくり首を回します。
はじめに右から１０秒間しっかり伸ばします。
左も同様に。

若鮎会…10月25日、昼食作りを行いました。メニューは、キ
ツネうどん・水餃子・かぼちゃサラダ・おにぎりでした。皆で手分けして作った昼食はおいしいですね（材料費実費）。

あったかふれあいセンターは、
どなたでも参加できます。
問い合わせ先 町社会福祉協議会☎３８−５５００ FAX38−6878（担当：小川）なかやま楽校あったカフェ

病気や障害、介護等のお悩み・ご相談を専門職（看護師）やスタッフがお聴きします。
コーヒーでも飲みながら、気軽にご相談ください。
また、スタッフが個別に訪問することもできますので、お気軽にご連絡ください。
間 催 日：月曜日から金曜日（土日祝日は休み）
カフェの開催時間：午前10時から正午 午後１時30分から午後３時30分
住所：安田町大字正弘1532番地 町多目的交流センターなかやま
問い合わせ先：ＮＰＯ法人 なかやま楽校 ☎３０−１２２６あったカフェまでの送迎も対応します

送迎をご希望の方は、町役場内のやすだリビングに火曜・水曜・木曜（祝日は除く）の午後１時10分までにお越しください。
学習会もしています。たくさんの方のご参加をお待ちしています。
12月は28日まで開催し、１月は４日から開催します。
こんなことを聞いてみたいなどのご要望がありましたら一度ご相談ください。
11〜１2月のテーマ「アルコールの適切な摂取について〜肝疾患も含めて〜」
開催日時：毎週火曜日 午後３時30分から午後４時30分

広報やすだ
2022

12

No 684

令和 4 年（2022年）12月 1 日

広 報 や す だ.

⑱

お父さん、お母さん、ありがとう！ わたし、1歳になりました。
今月号では令和３年１１月生まれの子どもを紹介します。
とびっきりの笑顔でデビューです。

１１月１１日生まれ
安岡 すずちゃん

No.684（別所）父：一也さん
母：麻衣さん

大きくなったでしょ！

いつもにこにこ笑顔のすずちゃん♪
元気に大きくなってね！

まだ申請がお済みでない方へ

国民の２人に１人が取得しています！
マイナンバーカードの申請はお早めに！
マイナンバーカードは新聞やテレビ等で報道されているとおり、健康保険証や運転免許証と一体化されるため、日常生活の中でなくてはならないものとなります。
町では、マイナンバーカードを作りたいけれど、平日の昼間に役場に行く時間が取れない方々のために、下記のとおり休日申請窓口を開設します。
手続きは簡単で時間もかかりません。申請に必要な写真は町職員がその場で撮影します。
また、交付通知（ハガキ）が届いた方で、平日の受け取りが難しい方も休日申請窓口（役場本庁のみ）で受け取りができますので、ぜひご利用ください。
【日時・場所】
月 日
１２月１７日（土）

場 所
安田町役場

時 間
午前９時〜午後４時※中山支所でのマイナンバーカードの受け取りはできません。

問い合わせ先役場町民生活課☎３８−６７１２ ＦＡＸ３８−６７８０

編集・発行 〒781-6421 高知県安芸郡安田町役場 地域創生課☎０８８７−３８−６７１３ FAX０８８７−３８−６７２３
ホームページ https://www.town.yasuda.kochi.jp/〜国民健康保険加入者（４０歳〜７４歳）のみなさんへ〜
特定健診目標達成まであと２０５人の受診が必要です！
本年度の特定健診受診率の目標は58．0％となっています。現在の受診率は21．9％（８月末ごろまでの受診状況）にとどまり、目標達成にはあと205人の受診が必要となっています。特定健診では下記の疾患が発見される場合があり、現在かかりつけ医で定期的に治療中の方でも隠れた病気を見逃している可能性がありますので、年に一度は必ず特定健診を受診して自身の健康をチェックしましょう。
特定健診で発見できる可能性のある主な疾患
脂質異常・脂肪肝・糖尿病・肝炎・肝硬変・糖尿病性腎症・慢性腎臓病・腎炎など※特定健診は健康保険に加入する40歳から74歳までの方が対象となります。

特定健診を受けるには「受診券」「問診票」「保険証」が必要です。県内の特定健診医療機関で受診できます。
（町内の和田医院（☎38−6908）でも受診できます）
また、人間ドックと同時に受診することもでき、特定健診にかかる費用は無料となります。
受診券の再発行等の問い合わせ先

人口・世帯状況

令和4年10月末時点（前月比）

男１，
１９８人（−２）

役場町民生活課☎３８−６７１２ ＦＡＸ３８−６７８０

女１，
２３６人（−５） 合計２，４３４人（−７） 世帯数１，
２３２世帯（−６）