ご 自由 にお持ち帰 り下さい 。
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医 療 オ ス を g F ttr層

倉

0‑人 ひとりの人権を尊重し、知識 技術の向上をめざして研鑽致します。
● 優れた医療と豊かな福祉社会の実現に努めます.
0地 域の人々に信頼され、開かれた施設づくりに励みます。

曰‐
―

―

審査区分 :療奏病院 ver5Ю

ゝ末、未ゝ末、未■未ゝ″年
誠賀う
本年 もどうぞようtく
L面 藤ヽヽ

第d

2009年 1月 (新春号)¨ ¨…
● 新春挨拶
……………………………………… 2● インフルエンザ情報 …
……………………………………… 3● 健康診査 の紹介…
……………………………………… 4● 花粉症の豆知識 ¨…
……………………………………… 5● 須恵町特定高齢者介護教室 「
お元気クラフ」 ―………………6〜7
0医 食同源 〜 動脈 硬化を心配される人へ 〜 ¨¨¨…………… 8「● 子どもの病気と予防
冬の病気」 ¨¨¨¨ ―¨¨¨……9(運
0メ タボ解消に向けて動編 )¨ ¨¨………………………… 10● 地域連携の食育を目指 して ¨¨¨¨¨¨―¨¨¨¨………… 11′ヽトンタッチ放談● 外来診療担当案内/施 設案内/編 集後記 ……………………… 12

「新春 を迎 えて 」
正信 会 水 戸 病 院 31院 長
介護 老 人保 健 施 設 ニュー ライフ須 恙 施 設 長
ますだ
すみひろ

増 口 住博明 けましておめてとうござい ます。
アメ リカに端 を発 した LI界的 規 模 の 金 融 危
機 の ため、明るい 年 明 けとはならず不安 の 中で新 年 を迎 えました。
選 挙 の 顔 として 自民党 に期 待 されて登場 した
麻 生 総 理 も、ス ピー ドをモ ットー に 政 局 より政策 を"といい ながら、迷 走 を繰 り返 し、法 案 を先送 りして いるのが現 状です。景 気対 策 として2兆円 の 定額給付 を年 内 に実施する予定で したが、第 2次 補 正 予算 案 の 国会 提 出を見 送 りました。
この 定額給 付 その ものが 問題 とな り、地 方 自治
体 からも反 対 されて い ます。何 よりも早 く衆議 院を解 散 して国 民 の 信 任 を得 れ ば強 力 な リー ダ
シップ を発 揮することが 出来 た ので しょうが、自分 の 都 合 しか考 えてい な い ようです。KY首 相 といわれても仕 方 あ りません。
組 織 的 な関与 が決 定 的 になった年 金 改 ざん
問 題 、食 の 安 全 より早 期 売 却 を優 先するあまり、国 民 の健 康 を損 なってしまった汚 染 米 問題 、そして後 期 高齢 者 医療 制 度 にして も、最 も本 質
的な部 分 は医 療 費llT制策であるということで 丸
今後 、高齢 者 の 医療 費 は数 の 増 加 だけでなく、高齢 者 1人当た りの 医療 ・
介護 費 の 著 しい増 加が 予 想 されます。医学 の 進 歩、環 境 の 整 備 、健
康 に対する意 識 の 高まり等 により、日本 の 高齢
化率 も221%、100歳以 上 の 高齢 者 も3万 人 を突破 しました。
メタポ リックシンドロー ムという医療 用語 も、日常 生活 の 中で 自然 に出てくるようにな りました。
生活 習慣 を見 直すきっか けになれ ば 自分 の 健
康 保持 につ ながるものと思 い ます。

医療法人社 団 正信会

昨 年 同月 に発 生 したイン ド同時 テ ロは、プッ
シ ュ米 政 権 下で進 め られてきたテ ロとの 戦 いが、オバマ 次期 政 権 でもヲ￨き続 き最 重 要 懸案 となる現 実 を見せ つ けました。犯行がイスラムの 過
激 派 によるもの とすれ ば、オバ マ次 期 大統 領 に
早 くも挑 戦状 を突きつ けられた格好 とな ります。
昨 年9月 、オー ロラを観 賞す るためアラスカに旅 しました。そして驚 い たの は氷 河 が後 退 してその 厚 さが薄 くな り、場 所 によつては既 に消滅 しているところもあ りました。昨 年 末 には温 暖 化 によヒ部 ペネチアが 高潮 に襲る被 害 として、イタリアリ
われて、旧市街 全域 が 冠水 し、都 市機 能 が麻 痺したとの報 道 を目にしました。近 年 、世 界各地 で
暴 風 雨や 千 ば つ などの 災 害や 生 態 系 の 破 壊が頻 発 して い ます。地 球 温 暖 化 を防 ぐ為 の 国際会議で、先 進 国 と新興 国 ・発展途 上 国 との 間でのか けデ￨きで 論 じられる問題で はない と思 い ます。これ こそ地 球 規 模で討 議 して欲 しい と思 い ます。
少 子 高齢 化 が 進 むなか、医療 福 社 の 現 場でも変 革 が 求 め られて い ます。施設 か ら在宅 へ、そして個 人 の 尊 厳 を尊 重 した終 末 期 の 医療 ・介
護 の あ り方 が 見 直 されて い ます 。私 逹 、正 信
会 グルー プ も老後 が安 心 して生活できる施 設 作
りに取 り組 んで い ます。今 年 もよろしくお願 い します。

冬の乾燥した時期 (2月 〜 1月)こかけて流行するインフルエンザ。例年に比べ て、昨年 11月 下旬よリインフル エンザの患者数が 多くなり、全国各地でインフルエンザによる学校閉鎖などがありました。
厚生労働省は、全国的な流行の目安とされる「1施 設当たり患者 1人 Jとされており、昨年 11月下旬時点は056人 だつたのが、12月初旬 には1.62人となり、流行が全国で始まったと速報を発表がありました。
インフル エンザと風邪 (感冒)とは、原因となるウイルスの種類が異なり、
通常 の風邪はのどや鼻に症状が現れるのに対し、インフルエ ンザは急に38〜40度 の高熱が出るのが特徴です。さらに倦怠感、筋肉痛、関節痛などの全身症状も強く、
通常 5日 間ほど続きます。
また、肺炎や気管支炎を併発しやすく、重症化すると脳炎や心不全を起こすこともあり、体力のない高齢者や子L幼児などは命にかかわる事もあります。

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典型的な症状は気管支炎。
潜伏期間は短いものでは24時 間。長いものは4〜5日 ほどで、頭痛や悪寒、
咳などに伴つて、
高熱、筋肉痛、食欲不振などが起こります。
主に呼吸器系の症状で、解熱後数 日で回復してきます。
小児の場合は小児特有の症状があり、大人 より体温が上 昇し、しばしば熱性痙攣を起こ
0日
すこともあります。
その他に 吐や腹痛などの消化器症状 の頻度も高いです。
B型
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C型
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B型 はA型 とほぼ同様 の症状ですが、C型 は上気道感
筋炎や消化器症状を起こします。
染症を起こします。他覚症状は乏しく、目が充血したり0因
頭発赤を認める程度です。

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③適度な温度、湿度を保つ。
④外出後の手洗いと、うがいを励行。
⑤マスクを着用。

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インフルエンザの予防 ■■1

健康診査の紹介
健康診断"はなぜ必要なのでしようか?
初IIBに自覚症状が現れにくい生 活習慣病 の予防には、健康診断が有効です。生活習カンなどは、初IIBに自覚症状力ヽまとんど現れません。
自分の健康状態を普段から把握して病気を早期発見し、早期に治療することは重い病気を予防することにもつながります。そのためには、
定期的な健康診断は欠かせません。当院で実施しております健康診査をご紹介いたします。

企業健診

労働安全衛生規則に準じて実施する、企業向けの定期健康診断です。

Cコ ース

BMI、 視力、
身長 ・
体重 ・
血圧、
聴力、
検尿 胸部レントゲン、問診
BMI、 視力、
身長 ・
体重 ・
血圧、
聴力、
検尿、
胸部 レントゲン、
採血 (脂質 ・
肝機能 ・
血糖 ・

Bコ ー ス

血液 一 般 )′Ll電図、問診※企業により その他必要な項 目があれば実施します。

じん肺健診

じん肺法施行規則に定められた粉じん作業を、およそ週 1回 以上行つている、または過去に行つた方が対象です。

アスベス ト健診

アスベス トは発がん性 呼吸器毒性があり、多くの健康被害を起こすと知られていま2030年す。潜伏期 間が長くに中皮腫による死亡のビークが来ると云われています。
健診 ・
精密検査の実施を行つております。

政 管健 保

中高年齢 の被保険者と被扶養者である酉己偶者 (被扶養配偶者)を対象として、健康の保持増進および健康管理意識の高揚を図ることを目的として、
生活習慣病予防健診を実施しています。

一般健診

BMI視 力、
身長 ・
体重 ・
血圧、
聴力、
検尿、
胸部レントケン、問診、採血 (脂質 ・
血糖 ・
血液一般)、
肝機能 ・尿酸 ・
胃部レントケンまたは胃カメラ
便潜血反応検査、心電図

付加健診

一般健診 (上記 )のプラスアルフア
尿沈澄顕微鏡検査、アルフミン、
末梢血液像、
生化学 (総蛋自、総ビ̲lレビン、ー
アミラ ゼ、LDH)、 眼底検査、肺機能検査 腹部超音波検査

肝炎ウイルス検査

HCV抗 体 ・
HBs抗 原検査

乳がん検診

問診、
触診、
享L房×線 (マンモクラフィ)

子宮が t検 診

子宮頸部細胞診※仲原病院に行つていただきます。

個 人健診

会社への入職時に提出するもの、または受験に必要な健康診断です。
必要な項目に応じて健診を実施いたします。一般的な健診は、当日用紙をさし上げることができます。

特定健診

40歳 以上74歳 以下の方を対象とした健康診査です。
特定健診受診表を保険者に申請して、健康保険証とともに持参して下さしヽ『特定保健指導い 必要になる場合もあります。
健診の結果後により、生活習慣の改善の指導の必要がある方は、医師 ・保健師・管理栄養士などの指導を受けて下さい。

健康診断では、自分の身体の状態が検査や画像によつて詳しく分かります。その結果
から自分の健康状態を客観 的に把握することが出来ます。それが生活習慣病を見直すことにもつながつていきます。
ガンや生活習慣病のほとんとが早期発見 ・最近では、早期治療によつて進行を抑えたり、治癒したりすることが可育日こなりました。
進行してからでは、
元の健康体に戻すことは難しくなります。
コレステロールなどの検査値は高 いまま長期放置
特に、
血圧 ・
血糖 ・
しておくと、脳血管疾患などの重い病気を招く危険性があります。
一年に一度は健康診断を受けてそれを毎年継続しましょう。
少な (とも、,JF*\-r(t花粉症 の豆知識
スギ花粉飛散情報 が入り、
春 になると、
毎 日の花粉量 を報道しています
が、実は花粉はさまざまな植物から年中舞つているものです。日本の花粉症
はスギ花粉がダントツですが 、その地域特有の花粉症も存在します。
身近な花粉症持ちの人を見ていると、鼻を真つ赤にし、目を充血させて、とても辛そうに見えます。
花粉症 は、体内の機能が花粉に対して過敏に働くことによつて引き起こされる症状です。
つまり、体内の働きを正常に戻せば、花粉症の症状を改善することが 出来るのです。

花粉が人体に及ぼす影響
なんの毒もありません。
花粉症を引き起こす花粉 自体 に、
しかし、ある時急に人体が 『花粉 は人 体 に悪い影響を与える』という指示を下 し、花粉 に対して過敏な状態を引き起こします。その結果、粘膜は炎症を起 こし、花粉 がまた接近するたびに攻撃を開始するため、花粉症 へと発展するのです。
では、花粉症にかかりやすい人とはどのような人なのでしようか?

h、 卍の ア レル ギ ー を持 つている

既に別 のアレル ギ ーを持つている人は、
さらーに別のアレルギ にも罹りやすくなっています。
例えば、布団やじゆうたんに棲むダニ やホ コ
リなどに過敏反応し、くしゃみや鼻水が止まらな
いといつた症 状を持 つ人は、ほとんどの人が 花
粉症も併発しているといわれています。

いギ花粉による花粉症が多い訳

ほとんどの花粉症患者がスギ花粉による花粉症なのは何故なのでしようか。

い
な
を
け
て
る
則
生
活
続
人
い規
現代はインスタン ト食品の売られていない所はないといえるほど、手軽 に調理できる食 べ 物が広 まりました。
忙 しい時には出来合いの料理
ませてしまつたりで食事を済、味 の 濃 いお 菓子
ばか りを食 べ て 1日 3回 の 食事 が おろそか になつてしまったりという方は少なくありません。
味をよくし、見栄えをよくするための添加物が使われています。たった一 度だけでは人体 に影響はないとはいえ、日常的 に摂取 していては後で何らかの影響が 出ることは明確ですか ら、まずは生活改善から始めてみましよう。

実は昭不□中期に大規模に行なわれたスギの植
スギ の本は大変成長が林が原因だつたのです。
早 いため、建築用として多く利用されてきましたが、結果的にこのような花粉症を引き起こす原因となってしまつたのです。
スギは天候と日照時間・気温などがうまく合わ
さると、花粉を飛ばす量が爆発的に1曽加します。
ですから花粉症患者にとつては、
テレビ番組の合間に放送される花粉飛散情報から目が離せないところでもあります。

花粉は年中を通して飛散しています。
もっとも勘違いされやすいのは、
季節の変わり目
から風邪をヨにヽていたと思つていたら、
実は花粉症だつたということもあります。
花粉症は風牙剛こ似たような症状なので、判断がつき難いですが、病院に受診される場合
は、耳鼻科を受診してみましよう。

須恵町特定高齢者介護予防教室『お元気 クラブ』
皆さんは 『介護予防』 という言葉を ご存知 ですか ?
介護予防 というのは寝たきりや、
介護が 必要な状態にならな いように心身 の衰えを予防 ・回復を しようという取 り組みのことです。
当院では須恵町役場 と協力 して平成 1 8 年から介護予防教室 『お元気クラブ』を 開催 しています。

対象者は須恵町に在住 の方で、介護認定は受けていないが現状 の生活 の中で転倒や、誤喩 の危険性 のある方、 また今後要介護状態になる恐れ のある方な どです。
されている方はま
要介護状態 の危険性 がある方 とは言 つても実際にクラブに参力□
だまだ元気な方が多 く、皆さん楽 しく参加されています。
B乍
年 までに計 5 回 の教室を開いており、参加者は9 0 名を超 えました。
教室 の期間は約 3 ケ 月間で週に 1 回 開催されます。

参加 しているスタッフは内科医、歯科医、看護師、保健師、理学療法士、作業療法士、言語聴覚士、栄養士な どです。多種多様な職種が協力 していろんな角度からサポー トできるような体制をとつています。
□腔機能 ・
内容 は運動器 。
栄養指導 の 3項 目に分
かれてお り、参加者は必要な項 目をそれぞれ受講するようになつています。
運動器は体力 ・筋力の向上を目標に理学療法士、作業療法士が毎回筋カ トレーニング、バランス訓練、 レクレー ションなどの指導を行います。

□腔 機能 は歯をされいに長持ちするための歯磨きや、飲み込みの訓練 。指導などを歯科医、言語聴覚士が行 います。

栄養指導 は栄養士 の指導 のもと、体 に必要な栄養 の取 り方やバ
ランスのよい食事を学んだり、実際 に調理実習を行 つて自分達でおかずや、お菓子を作 つたりします。

教室に参加された後はご自宅でも トレーニングが出来 る
ように自主訓練 の指導を行 つたり、町が主催する健康教室などへの参加を勧めています。
毎回参力□される方 々が 少 しでも楽 しく過ご していただ
き、元気にな つてもらえるように、我々スタッフも明るく、
楽 しく、元気に利用者の方 々に接 していこうと心掛けています。
詳 しくは須恵町役場 (福祉課)ま でお問合わせ下さい◇

血 液の通り道を健康 に
私たちの身体の臓器や組織に、酸素や栄養素を供給する血液 が流れている動脈。
この動 脈 が 何らかの原因で脆くなつたり、内腔 が 狭くなつたり、
詰 まつたりする病変 が『動脈硬化症』といわれるものです。
この動脈硬化の進行は、非常 にゆつくりとしたもので、これにいろいろな因子 が加わると進行が早まり、脳梗塞 ・
狭心 r..心筋梗塞等に合併症が起きる危険も高まります。
生命の前提である血液の通り道は、いつまでも健 康 に保ちたいものです。
日本人の死因の第 1位 はガンですが、第2位 の心疾患、第3位 の脳血管疾患は、ともに動脈硬化を基盤とした循環器系の病気です。
循環器系 の疾患に対する治療は大きく進歩していますが、いろいろな病気を誘発する
動脈硬化が、いかに恐ろしい病気であるかが解 つていただけると思います。

〇〇
一動脈硬化といつても、①動脈内壁にお粥のような固まりができる粥状動脈硬化 (アテ―□ ム性)、②細い動脈に壊死や動脈瘤が発生する細小動脈硬化、③動脈の中膜にカルシウムが沈着して石灰化を起こす中膜硬化の3種 類があります。なかでも①は、重大な病気と一番関係が 深く、
単に動脈硬化という場合は「アテローム性粥状動脈硬化」のことを指します。
動脈硬化はどうすれば予防できますか。
動脈硬化の危険因子をできるだけ,F除することがポイントです。
動脈硬化を放置しておくと、加齢とともに進行してしまいます。この進行を止めることが予 防につながります。
危険因子は生活習慣の中に多く存在しており、①食生活を見直して、肥満や高血圧、糖尿病
コー′等に対応する、②適度な運動、③ J21レ
以ま適量、④喫煙者は禁煙する、などが基本です。

動脈硬化が心配される人の献立例● 50歳 代男性

2000kcal

朝 食

昼 食

ごはん ■809)
蒸 し鶏のごまあえ
鶏むね肉(皮なし)509/
29/しようゆ39/
11/糖
すりごま59
茄子 の酢の物
茄子709/砂糖39/塩079/
赫

69

夕 食

ごはん (2209)
鯖のムニエル
鯖7 0 9 / 曰ワイン3 9 /マーガリン49/塩 19/
片栗粉7o/サラダ油3o/にシ109/レ,ス209/
かいわれ大根 109/トマト009

ミルクポテトサラダ

cは ん (2209)
おでん
つみれ20g/竹輪魅359/
大根609/生揚げ509/
しらたき400/結 び昆布59/
薄□しよう油8g/だ し汁適量にらとえのきだけのおひたしにら509/え のさだけ509/
59
しよう,由

ぬか 漬 け
かぶのぬ力,資サ209
み そ汁
味噌129/謎19/
みつば109/だし汁適■

ジヤガイモ1009/人 参109/ス
私却サ
ク109/玉 ねぎ109/
グリーンピース109/マ3ネー
ズ20o
こしよう少々/サ ラダ菜159
フ′
し― ツ ( 柿)'0∞
ヨーグルト(1009)

エネルギー

457kcal

エネルギー

933kcal

エネルギー

539kcal

タンパク質

1899

タンパク質

3071

タンパク質

2079

脂質

3499

1旨
r事

糖質

13429

糖質

10139

塩分

30o

95o

:旨聾罫

糖質

697g
349

塩分

カルシウム

125m9

199

塩分

カリ
レシウム

288mg

●作り方 (1人 前)※ 材料は左表

フル ーツ
ー
ブフルーツ1009)
グレ

カルシウム

859

261mo

①じやがいも、人参はlcm角に切つ
1カて、 ップの水で溶いたスキム
ミルクで軟らかく煮含める。
②玉ねぎは千切りにして水にサッととおし水をきる。
◎グリンピースは熱湯で苅でる。
こ④①②③をマヨネーズであえ、えて味をととのえて、しようをカロ
サラダ菜を敷いて器に盛り付ける。

冬 の 病気
空気が乾 燥する冬 は、鼻やノ ドの粘膜の働きが 弱くなり、ウイルスが侵入 しやすい季節 です。
鼻水が出ている時は、
子 どもの体内でウイルスと戦 いが始 まつている証 拠。
そんな時は症状の軽いうちから体 を休ませてあげましよう。

インフルエンザ

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FL幼児 の場合、インフルエ ンザはこじらせると気管支炎や肺炎、中耳炎、さらに脳炎などの合併症を起こす可育旨性もあります。特に免役が低い生後 6ケ月以上 の ｀ヽ、
赤ちやんは、
予め予防接種を受けておきましよう。

7L幼児や子どもは、風邪をひくことで免疫力をつけていきます。
とはいえ、風邪のウイルスを寄付けないために予防が 一 番です。
外出後は手洗いなどの一般的なものはもちろん、室内の乾燥を気をつけて 湿度を50%〜 60%く らいを維持するようにしましよう。
水分補給も忘れずに。
風邪の予防は日頃からの健康管理が大切です。

特に乳幼児を中心として流行する吐き下 しの風邪です。
ロタウイルスなどが原因。
発熱、嘔吐下痢のため強い脱水症状を起 こします。
脱水 の予 防 ・
治療 のため、温めのおなどをほんのこまめ
茶に与えることが大事 で少 しずつ、す。 幼児は早めに受診しましよう。

嘔吐下痢症(白色便性下痢症)

秋冬 になると空気の乾燥 に伴つて、子 どもの肌もカサカサしがちになります。普段のスキンケアが大事です。
汚れをよく落とし、保湿のためにワセリンやクリームを適宜使用しましよう。
特に月几の敏感な子どもには香料などが入つていないモノを選びましよう。痛みが強かつたり、なかなか良くならない場合は受診しましよう。

乾燥肌

中耳炎
特に冬 に多いというわけではありませんが、インフルエンザの余病として起こつ ヽヽ
たりします。耳痛を訴える場合は耳鼻咽喉科を受診しましよう。
(い
どで
が
夜間な
受診 不可能な場合は鎮痛角旱熱剤
わゆる熱冷まし)で痛みを抑 ｀クえるのもよいでしよう。
耳垂れが出ると痛みは落ち着きますが、鼓膜が破れていますので早めに受診しましよう。

メタボ解消に向けて
新 しい年が明けて、お正月にお餅や美味 しいものをた くさん食 べ
たと思います。
前回での紹介 (食欲の秋、摂取 と解消編)で は、ち ようど学校や
職場 では健康診 断 の 時期 でもあ つたため、体重計 に乗 るのをためらつていた方もいたのではないで しようか。
昨年春よ り特定健診や保健指導が始 まり、健康やメタボ リックシン ドロー ム (以下、 「メタボ」)と いつたように健康志向 が 強 か つたように感 じました。
今回は運動編として、メタボ解消に向けて考えてみましよう。
メタボ増力日の一 因 と して、日本人の歩数減少が考えられ ています。平成 16年頃の 日本人 の1日当た りの歩数 は8,500歩だつたが、わずか数年 で 1,000歩も減少。現在 では7,500歩にまで落ち込んで しまつているそうです。
歩数 減少 の原 因 は、車社 会 が 進 み便利 にな つた こ とで、日本人 は歩かな くなつてきたとされ ています。実際に自家 用車 の保有台 数 が 多 い福島県や群馬県等 は、他県と比べて歩数が少ないという結果も出ているそうです。
昨年 はガソ リン高騰を受 けて、各家庭等 では車 には、できる 限 り乗 らないように気 に していた時期で したが、電車やバスなどの交通機 関を利用することによつて、お財布には負担をかけなかつたですが …。
しか し、現代社会に警鐘を鳴らす要因でもあります。

特定健診 ・保健指導 とは ?
平成20年4月よ リメタポ リックシン
ドロー ムの早期発見 を 目的 と した健康診査 を行 い、健康診査 でメ タボ、あるいはその予備軍 とされ た人 に対して、保健指 導 の実施が 医療保険者(区市 町村 国保、健 保組合 等)義 務
付けられました。

では、ウ ォー キング (=有 酸素運動)は メ タボ対策 と してどれほどの効果があるのでしようか。医学的にウエ ス トを lom縮め るには、 lk9の脂肪を減 らせ ば良 いとされています。脂 肪は 19で7kcal。つ まリウエス トを lom減らすには、7,000kcalの消費が必要。毎 日30分のウ ォー キングを60日間続けた場合 、消費されるカ ロ リー は約7,000kcal。つまリウ
エス トは lcm縮ま ります。わずかな数字ですが、これを1年続 けるとウエ ス トは約 6cmも縮まる計算になります。
ただ し普段運動を していない人が、いきなり30分間のウォーキン
グするのは難 しいはず。有酸素運動 だけをすれば良 いと思われがちですが、筋カ トレーニング (=無 酸素運動)も 同時に行うのがベスト。筋 トレは筋肉を維持 ・増加させて代謝を高めるので、同 じ時間
ウオーキング してもカロリー消費量は増 えることにな ります。
大切なのはウォーキングや筋 トレを 「続けること」。途中で投げ
出 して しまつては意味がありません。無理 のない運動を習慣化する
こと、そ してバランスの良い食事を心がけることがメタボ解消 の近道なのです。
10

ざして
東月限校区老人会々長 松永 大和
平 成 20年 10月 22日 (水)、博多 区東 月 隈校 区社 会福祉協 議会(会長 :松崎善彦 )主催 の 「が、高齢者食事会」
下月隈団地集会所で
正信会水戸 病院管理栄養士 ・
行われ、
高橋 さんによる御指導 で、「高齢者食」
が見事に出来上がり、試食いたしました。
高齢者の方 々よ り「高齢者食」を味わいなが ら、
食 を通 じて健 康
管理の大切さを学び、大変有意義でしたと感謝され喜ばれました。

これからの医 療 は病気 の早期発見 ・早期治療 に加えのて、病気 予防に国民全体で取 り組む時代 になり、医療は地域住民の健康管理を指導 し、
毎 日の食生活まで指導される大きな使命を担われるようになりました。
また、「
高齢者食事会Jを通 じて、
食育基本法の重要性を痛感いたしました。
大変お忙しい中、
水戸病院様のご協力とご理解によりまして「
高齢者食Jを通 し、健康管理 の重 要性 を学 ばせて頂き、誠 に有り難うございました。

高齢者食事会の様子「
いつちよ、
やつちゃりまつしよ」

正信会水戸病院 (4病 棟)

安武 善徳
世論を象徴する昨年の感じは「
でしたね。
変」
激
変した経済。
大変になつた生活。
豹変した男が起こした人事件等など、昨年は変なことが多かつた。
こーの暗いム ドは、
さらにマスコミが連 日喧伝するこ
ー
とで、
よリ 層、
マイナスのマイン ドを増幅させてしまいました。
この冬 のポーナス、
私でさえも農協の貯金王に預けてしまったほどです。
不安で…。
そんな中、1冊 の本を思い出しました。
題名も著
者名も忘れてしまったのですが、
その中で『
人間の
どんな不幸な事があつても大きな流れ
世の中は、の中で少しずつ一歩 一歩良い方向に、幸せ方向にと書いてありました。
向 かつているものだ』
今年も少しずつですが良い方向に向かつている !!卜∃タ
も日産もソニーも、そして私や皆さんも、きつと元気が出る良い年になる !そう信じて頑張りましよう。
今、水戸病院の介護病棟で療養されているNさん(♀)。
私 が在宅介護支援 センターに勤務していた頃に関わつていた方ですが、いつ
元 気 な 頃 の 彼 女 は □ 癖 で「
ちよ、
よH」
でした。
やつちやりまつし何
事 にも積極 的 に取り組んできた Nさ
ベッドの中で、じつとしておられますが、ん。
今、心のそう念じておられるかも?
中では、
松下幸之助氏はその著書の中で語つています。
「
順境よし、
逆境さらによし」。
順調 に物事が進むのは無論良い。しかし逆境は飛躍発展のための試練だと考えると、
さらに良 しと。そうです。ビンチはチャンスなり!
この新春号より、以前好評を博した職員によるバ
トンタツチ放談を元気いつぱい再開することとなりました。
その第 1回 目です。
朝の来ない夜は無 い。
世界は日の出を待つている。
つ年 もいろんな事 が あるでしようが 、
いつちよやちやりまつ
しよ"精 神で乗 り切りたい、
そんな心境です。

平成20年11月1日現在

川崎 逸朗
川崎 逸朗
ヒ器内科]
レ肖イ
白橋 斉

腱 形外科]

高 岡 徳彦川崎 逸朗[ 整形外科]高 岡 徳彦休診 (内科医師

休診 (内科医師

小 児 科

当院 医師 また は大 学 医師 に よ る交 替 制( 外来診療は平 日1 9 0 0 迄 土曜 日は1 7 0 0 迄 . 但 し急患は この限 りではあ りません. )1700以 降■正信会水戸病院 TEL(092)9353755/FAX09の 9356626〒8112298福
診療科 目
ベ ッ ド数
診療 時間
指定施設

岡県粕屋郡須恵 町大字旅石 115‑483 (須恵高校前 ・
新生 バス停前)

内科 、小児科 、消化器科 、循環器科 、呼吸器科 、リハビリテーション科、神経 内科 、アレルギー科 、放射線科
163床 (一般病棟64床、療養病棟 44床、介護保 険病棟 55床)
900〜 1700
月 〜金 9:00〜 1900/±
日曜 祝祭 日 休診 (急患の方 はこの限りではありません)
病院機 能評価認 定病院 (療養病院 ver5 0)、NST稼 動施設
政府管掌健 康保険生活習慣 病予防健診実施 医療機 関、臨床研修 医協 力施設
がん (視触診 のみ)〕
各種検診精 密検査実施 医療機 関 〔
大腸 がん、肺がん、肝臓 がん 骨粗豚症 、
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,11重 埼憑 恵55
FAX(092)931‑8695

居宅介護支援事業所■ケアワイド21
糟屋郡須恵町大字旅石 92フ0
TEL(092)957‑3321
FAX(092)957‑3322

訪問看護 介護事業所■あすなろ訪問看護 ステーション■あすなろヘルバー ステーション
糟屋郡須恵町大字旅石86320

在 宅 介護 支援 事 業 所■須恵町在宅介護支援 センター
TEL(092)937‑0255

TEL(092)986‑9653
FAX(092)936‑9655

明けましておめでとうございます。
今年 の 干支 は 丑 (う し)"で す。干支 には色 々な 縁起話 や特徴が あり、今 年 は 肉 は食料 に、力 は労働 に と 社 会 に密 接 に関わ る年 だそ うです。また特徴 としては粘 り強さや誠実 という由来があるそうです。
この 1年 間 「
水戸病院だより」をよう しくお願い致 します。
広報企画委員 (伊藤)■発行 : 医療法人社 団正信会 理事 長 吉松秀則 ■編集 : 水戸病院 広報企 画委員会

■印刷 : ( 有) 清原 印昂1( 注) 「水 戸病 院だよりJ こ 掲 載しております患 者 さまの顔 写 真 等につき ましては 御本人 御家 族さまの了解 を得 ております。