Il mensile di
EA Emotivi Anonimi Italian.

3anno 5°

marzo 2024

Acqua che scende dal cielo, pioggia che giorno dopo giorno mi allontana dall’arida quiete invernale per ricordarmi che un ciclo si sta
concludendo. Vedo già la vita strappare la terra nei vasi: una gemma, qualche filo d’erba, il gambo di un germoglio che raccoglie tutte
le sue forze per offrirsi vittorioso al sole. Sembra un periodo di lacrime, in cui posso ritrovare il dolore per quanto mi lascio alle spalle,ma ora so che anch’io sono come il tempo. Vivo questo presente, minuto per minuto e imparo a stupirmi di ogni cosa che vedo, inalo,
assaporo, e in ogni nuvola cerco di scorgere il segno di qualcosa che ho bisogno di comprendere, un passaggio di crescita che il Potere
Superiore vuole che io compia.
E di gemme in questo periodo ne vedo spuntare parecchie: il nostro sito che ha raddoppiato i suoi visitatori, le persone che entrano
nelle chat di Telegram ogni giorno grazie al nostro efficiente servizio Info, le testimonianze che arrivano al mensile Il Risveglio, la Pubblica
Informazione in cui si stanno percorrendo delle interessanti iniziative, il Comitato Letteratura che ha aperto i battenti e Comitati
operativi per la Conferenza, Nomina Fiduciari e Conferenza 2024, che si avvalgono di operosi membri disponibili agli “straordinari” diquesto Servizio…e poi l’albero dell’Associazione che esprimerà il suo meglio in aprile con la Conferenza dei Servizi Generali a cui tuttisiete chiamati a partecipare, anche se il diritto di voto spetta ai soli delegati. E’ un’ importante esperienza di crescita che permette dipoter conoscere il funzionamento dell’Associazione, le sue potenzialità e i possibili sviluppi futuri. Inoltre, grazie alla maggiore duratadi quest’anno (un giorno e mezzo), potremo anche avere a disposizione dei momenti di recupero in una dimensione corale più ampia,
fondamentali per il benessere emotivo di tutti noi.
(Brunella Segretaria Nazionale EA Italia)

REPORT DEL MESE

Ero già nel comitato per la preparazione della Conferenza
annuale EA lo scorso anno e con profonda gratitudine
mi ritrovo anche quest’anno a lavorare con persone inrecupero, capaci di ascolto e pronte a mettersi indiscussione, con particolare attenzione e conoscenza di
tradizioni e concetti di servizio.
Potermi confrontare con compagni di viaggio, consapevoli
di essere imperfetti e attenti a non sovrastare gli altri, è perme un’ occasione importante di crescita. Sento di essere una
privilegiata e mi sento serena. La luce dei dodici passi mi fa
sentire al sicuro.
Uno dei doni meravigliosi ricevuti in questo team, èstato l’incontro con persone meravigliose, disponibili ad
uno scambio e a tendere la mano, anche fuori e dopo laconferenza. Per questo motivo auguro, a tutti coloro che si
sentono pronti, la possibilità di crescere e gioire nel servizio.
Fare servizio è “rischiare con la rete di protezione”, diceun’amica, e lo sento profondamente vero. Spesso ho avuto
paura di non riuscire, di non essere capace di mediarecon tutti i miei impegni quotidiani, di non avere tempo a
sufficienza, ecc. ecc., ma il Potere Superiore mi è stato
sempre vicino e con un mega faro mi ha mostrato gli amici
intorno, l’amorevolezza che conforta e le tante possibilità
nuove.
Grazie a tutti coloro che condividono con me questo
percorso di luce con convinzione, ma grazie anche a chi ci
prova seppur con fatica e incertezza. Sempre un giorno alla
volta. Serene 24 ore a tutti.

Cate Emotiva

I GENERALIZA DEI SERVIZ
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La C on fe re nz di G ru pp o (a tt rave rs oza
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tutta E. A . Italia è un organo di servizio e
La Conferenza le sue raccomanda zionio:non di govern z at e in p a r ti c o l a re a l
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C o ns ig lio de sp o ns ab ile de lle a zi o ni
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ne ce ss ar ie alti dalla Conferenza stessa.
obiettivi indica è composta dal segretario
La conferenza du ci ar i de l co ns ig lio e ina zi o na le i fi dei gruppi. Si riunisce una
rappresentanti e valuta il se rvizio svolto
volt a all’ann o ll’an no prec ed ente e leneda l Con siglio nno successivo.
proposte per l’a1

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n.3 - marzo 2024 anno 5°

Approfondiamo gli strumenti di recupero del mese

In EA crediamo che la vita ci sia data
per crescere, tanto intellettualmente
che spiritualmente, che emotivamente.
I Dodici Passi sono le tappe verso questa crescita,
seguendoli possiamo trovare coraggio e serenità.
Impegnandoci nel farli, ci lasciamo gradualmente
alle spalle problemi e insicurezze e impariamo
che vale la pena di crescere, anche se costa fatica.

sbagliate, e di resistere aggrappata al timone
di una barca che sta andando alla deriva.
Lavorando al Programma con la mia Sponsor,
ho affidato la mia volontà e la mia vita a Dio,insieme a tutti i miei problemi irrisolti e adifetti di carattere, che hanno causato tanto
dolore a me e agli altri.
Il mio Potere Superiore sa come liberarmi
dalle onde travolgenti delle emozioni e farmi
scoprire che dietro le nuvole c’è sempre il sole:il suo amore infinito.
Stella EA, Roma

1aTestimonianza sul Terzo Passo

2aTestimonianza sul Terzo Passo

Terzo Passo
Abbiamo deciso di sottomettere la nostra volontàe di affidare la nostra vita a Dio,così come ognuno di noi lo può concepire.

Nel Primo Passo mi sono resa conto di essere
impotente nelle tempeste delle emozioni e dinon essere in grado di governare la mia vita.
Nel Secondo Passo ho riconosciuto in Dio
un Potere Superiore in grado di risolvere imiei problemi in modo nuovo e sorprendente,perché le soluzioni che avevo sempre
adottato erano le stesse che da piccola homesso in atto per sedare il mio dolore, maoggi non funzionano più.
Nel Terzo Passo ho finalmente lasciato iltimone della mia vita a Dio, perché Lui sa
come farmi uscire dalle tempeste e condurmi
in porti sicuri.
Ho smesso di combattere con i venti delleemozioni, che mi spingono a fare scelte

Il Terzo Passo, con l’affidare la mia vita allemani del Potere Superiore, è stato un passaggio
importante per abbandonare la mia volontà.
Mi ha dato la possibilità di iniziare a scoprirela mia parte, stando in ascolto con quello chec’è per me nella vita di tutti i giorni, stando
presente nel mio qui e ora, rilassandomi elasciando le mie preoccupazioni a qualcuno
più grande di me.
Questo mi permette di uscire dal controllo
e dalla manipolazione che mettevo in atto
senza accorgermene. Il programma mi dona
gli strumenti, non avere il controllo e affidareè una nuova libertà che prima non conoscevo.
Georgia Emotiva

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n.3 - marzo 2024 anno 5°

Approfondiamo gli strumenti di recupero del mese
Le Dodici Tradizioni costituiscono
le linee guida entro le quali
l nostro gruppo e la nostra fratellanzapossono svolgere le loro funzioni.
Esse hanno provato negli anni di essere
efficaci nel tenere insiemela fratellanza stessa e i gruppi.

Terza Tradizione
L’unica condizione richiesta, per essere membri
di EA, è il desiderio di acquistare la salute emotiva.

1aTestimonianza sulla Terza Tradizione

Sono Ferdinando e sono un emotivo.
Mi chiedo che possibilità avrei avuto se nonesistesse Emotivi Anonimi, che mi ha teso la
mano e mi ha invitato a partecipare alle sueriunioni, dicendomi: “Se hai il desiderio diacquisire una salute emotiva, noi ti possiamo
aiutare a vivere meglio la tua vita che affermi
che fin’ora è stata incontrollabile”.
Ho subito accettato perché mi sono reso contoche ero impotente di fronte alle mie emozioni.
C o n s i d e r o q u e s t a Te r z a Tr a d i z i o n e
fondamentale, perché mi sento accettato
e uguale a tutte le mie Sorelle e Fratelliche frequentano questa Grande Madre,“Emotivi Anonimi”.
EA dichiara che non importa chi sono ecosa ho fatto precedentemente, di male odi bene, e anche che posso avere ancora
atteggiamenti errati nel mio cammino comeè stato nel passato. Avendo affermato che ho
il desiderio di raggiungere una salute emotiva,
sono un membro di EA alla ricerca di una vita
serena e sobria.
Grazie Grande Madre di avermi fatto entrare
con Amore nel tuo grembo per un sanocambiamento.
Ferdinando Emotivo

2aTestimonianza sulla Terza Tradizione

Chiunque può far parte di EA a patto che
desideri acquistare la salute emotiva. Cos’è
per me la salute emotiva?
È la base del benessere, esattamente come lasalute fisica, per cui necessita di cure costanti
per me stessa e per chi mi è vicino.
Nessuno è un’isola, ogni cosa che succede
fuori risuona dentro di me e viceversa.
Questa tradizione mi garantisce che nessuno
può decidere per nessun altro di essere o nonessere nella Fratellanza, nessuno potrà mai
mandarmi via, né io potrò fare questo ad altri.
La Terza Tradizione tutela ognuno di noi dagiudizi, aspettative, pretese su di sé o sulle

altre persone e ci ricorda che siamo una
grande famiglia dove non esistono posizioni
di potere. Come le altre tradizioni, difende lanatura orizzontale e assolutamente rispettosa
del nostro essere assieme.
Comprendere e riflettere sulle tradizioni miaiuta ad essere più umana, umile, sensibilee a sentirmi parte di una grande comunità
dove ognuno può trovare il suo posto edè degno di esserci, per tutto il tempo cheritiene importante.
Personalmente oggi so di essere un’ emotiva
che ha avuto la fortuna di conoscere unprogramma che non lascerò più, perché
mi insegna a vivere e ormai è parte del mio
quotidiano.
Di questo sono infinitamente grata.
Daniela EA
Terzo Concetto:
Rispettiamo l’anonimato; non facciamo domande sull’identità dei nostri interlocutori. Cerchiamo
di creare un ambiente d’amore e di accettazione.
Poco importa chi siamo o ciò che abbiamo fatto.
Noi siamo i benvenuti.
Terza Promessa:
Comprendiamo il significato della parola serenità econosciamo la pace interiore.
Terzo Motto:
Non complicare le cose.
Terzo Solo per Oggi:
Solo per oggi, cercherò di adattarmi alla realtà
e non di forzarla per adattarla ai miei desideri.
Accetterò la mia famiglia, i miei amici, il mio lavoro
e gli avvenimenti della mia vita come essi sono.

1aTestimonianza sulla Terza Promessa

Molto tempo fa il caos e la confusione facevano
parte della mia vita.
Ho provato scoraggiamento, disperazione
e dolore. A poco a poco, l’irrequietezza e lemie lotte interiori hanno lasciato il posto a
conoscere e sperimentare uno stato di calma e
tranquillità interiore.
La serenità e la pace della mente stavano
gradualmente entrando nella mia vita per
grazia di Dio.
Con questo programma EA ho sviluppato
una comprensione e una coscienza spirituale
che mi hanno progressivamente portato a
trovare la serenità.
Ho iniziato a confidare in un Potere Superiore ea lasciare la mia volontà alle sue cure.

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n.3 - marzo 2024 anno 5°

Approfondiamo gli strumenti di recupero del mese

Ho scoperto un percorso in cui non sono sola.
In quella direzione ho anche capito che in ogni
momento posso scegliere di vivere un giorno
alla volta e questo mi ha portato la capacità divivere in modo libero.
Ho conosciuto me stessa e ho scoperto chetutto è molto più semplice.
Ho già rinunciato molte volte a voler gestireda sola un’emozione in determinati momentie circostanze.
So che non posso farcela da sola.
Pratico l’accettazione giorno dopo giorno. Soloquando lascio tutto nelle mani del mio Potere
Superiore mi sento più forte.
È in quell’orizzonte che posso sperimentare
un’immensa felicità e calma interiore.
Scelgo di stabilirmi in quel luogo dove tutto è
speranza, gratitudine e quiete.
Luz Emotiva, Spagna

Testimonianza sul Terzo Solo Per Oggi

Per molto tempo ho ostinatamente tentato
di cambiare la realtà intorno a me: tutto ciò
che non era conforme ai miei desideri andava
affrontato e modificato.
Ho impiegato molto tempo ed energie pertentare di raggiungere i risultati sperati, ma
quasi sempre invano.
Non ero mai soddisfatta della vita né serena
guardando la realtà.
Il Programma, un passo alla volta, mi haavvicinata al mio vivere “solo per oggi”: occhi
nuovi e un rinnovato spirito di fiducia e amore
per me, il mondo, gli altri.
N o n p i ù i n u t ili r e si s t e n ze n é a m a r arassegnazione, ma un bellissimo e, fino a
prima sconosciuto, apprezzamento per lavita, le persone che mi sono accanto e per lesituazioni anche più complicate.
Posso accettare la realtà che mi aiuta acrescere con amore, serenità e infinita
gratitudine. “Solo per oggi”.
Silvia EA

La nostra rubrica “QUI e ORA”

Panico. Si accavallano nella mia mente scene
apocalittiche ed emozioni pesanti, comesempre esagerate. I drammi sono la mia
specialità, specialmente al risveglio.
Certo, la situazione attuale della mia famiglia
d’origine non è semplice da gestire, ma il
programma mi ricorda che non devo faretutto io: esiste un Potere Superiore che si
prende cura di tutto e di tutti molto megliodi quanto io creda e (miracolo per mepoterlo anche solo pensare!!!) si prendecura persino di me.
Nessuno mi chiede più di ciò che è nelle mie
possibilità, nessuno se non io stessa!
Qui e ora vedo la bellezza della vita,
ringrazio di esserci e di poter continuare
a ricevere ciò che è, con la fiducia che
non può succedere nulla che io non possa
accogliere con l’aiuto del Potere Superiore
e degli amici in cammino con me.
Daniela Emotiva

Ricevo la telefonata di un’amica, e lo sfogo
della sua rabbia, con la voce che urla nelle
mie orecchie. Mi sento invadere da quellarabbia che, finita la telefonata, resta dentro
di me e mi fa male perché mi ricorda gli
sfoghi violenti di mia madre.
Anche se la rabbia non è rivolta contro dime, io mi sento travolgere e riempire.
Poi l’amica mi dice di sentirsi meglio perchési è sfogata, riversandola su di me.
Ma questa volta posso affidarla al Potere
Superiore e lo faccio. Lui mi ha insegnato
come trasformarla in positivo: qui ed ora.
In fondo la rabbia è solo energia. L’ho affidataa Dio, tutta, chiedendogli di trasformarla inpositivo. Così è tornata la calma e l’amore
dentro di me.
Stella Emotiva da Roma

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Sono sempre stata contornata da molte
persone che ritenevo amiche fino a pochi
anni fa. Mi piaceva ascoltarle, aiutarle ariflettere e ragionare sui loro avvenimenti
da punti di vista diversi, farmi raccontare
la loro vita. Per molto tempo ho goduto diquesto perché il loro bisogno mi ha messo al
centro dell’attenzione.
Poi però ciclicamente tutto finiva per unmotivo o per l’altro e nel momento del mio
di bisogno mi ritrovavo spesso sola.
Quelli che io pensavo fossero miei amici
erano estranei. Erano relazioni che stavanoin piedi sono per l’univoco ascolto.
E non perché io non volessi parlare di me,ma perché agli altri non interessava.
Da poco ho iniziato il programma con la mia
sponsor e grazie a ciò ho potuto fare questa
riflessione guardandomi indietro
Sono fiduciosa che il Potere Superiore miaiuterà a non chiudermi all’altro. L’ amicizia
è importantissima e come dice un motto:
tutto passa, mariti, figli, lavoro ecc. ecc… ma
gli amici quelli veri non passano mai.
Potere Superiore rendimi più umile.
Simona Emotiva

A volte mi capita di non sentirmi incompleta armonia con me stessa : comese qualcosa mi impedisse di essere felice.
E’la mia mente che ‘mente’
Oggi come è mia abitudine consolidata mireco al mercato del mio paese: mi sentivo
rabbuiata per vicende del giorno prima
E’INCREDIBILE IL ‘QUI E ORA’ .
Seduta a bere un caffè ho visto avvicinarsi
un papa’ sorridente con la sua bambina nel
passeggino che portava un fiore.
Il fiore era destinato alla sua mamma chesvolgeva attivita’ nel mercato! In quel
momento in questa triade mamma papa’,bambino ho visto AMORE solo amore.
Mi sono staccata dai miei pensieri tossici
ed ho sorriso. Gioia e semplicita’ che misono portata a ca sa e ho custidito comeun tesoro prezioso.
Io davo per scontate alcune cose. Ma
se nell’oggi ho le risorse per cogliere
l’intrinseca bellezza dell’accaduto significa
che una Forza Superiore in me esiste..
Mi sento grata, anzi per oggi Salva!
È incredibile
Virginia EA, Milano

n.3 - marzo 2024 anno 5°

Oggi non è il compleanno di mio marito, ma
vorrei fargli un regalo.
Mi piacerebbe lasciarlo essere se stesso e
non cercare di cambiarlo, e lasciargli farele cose a modo suo, indipendentemente dalmodo in cui sceglierei di farlo o non farlo.
Come dice la canzone: “Blocchi sempre lapersona che ami”.
Non faccio eccezione.
Una grande fonte dei miei turbamenti è
che le persone dicono o fanno cose in modiche non approvo.
Ho aspettative che portano a delusioni e che,in primo luogo, non ho bisogno di coltivare.
Non mi piace quando le persone si aspettano
troppo da me o si aspettano qualcosa a cui
non avevo pensato.
Bene, ecco la mia occasione per mettere
in pratica il programma. La critica è un mio
problema fondamentale per gli stessi motivi
che ho appena menzionato.
Oggi scelgo di essere amorevole e di lasciare
andare le aspettative, soprattutto quelle
irrealistiche, e di concentrarmi sulla mia
guarigione...
Delores G.
da Notizie settimanali di EAI - 12 marzo 20245

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Testimonianza sul PdG del 18 marzo
Ho usato spesso prima del programma
modalità poco gentili nel parlare a me
stessa: un soliloquio intriso di pretesedi infallibilita’.
Difficilmente mi perdonavo. Parlavo più
con la mente che con il cuore.
Questo generava in me un senso difrustrazione, di insoddisfazione e diinevitabili sensi di colpa.
Sono quella che sono e non posso
portarmi appresso il pesante fardello diavere tutto sotto controllo e di essere“tutto per tutti”. Energie preziose
consumate in una lotta infinita con me
stessa e il mondo intero.
Ho iniziato a VOLERMI BENE, ad amarmicosì come mi ama il Potere Superiore anon più arrovellarmi nel passato.
Mi sto dando valore e ripeto: sono degnad’amore, di comprensione, di pace
Virginia EA Milano

LA NOSTRA BACHECADEGLI AVVISI

n.3 - marzo 2024 anno 5°

Il Consiglio dei Fiduciari
e dei Responsabili
di Comitato
Brunella Monza
Segretaria Nazionale

segreterianazionale@emotivianonimiitalia.it

Consiglio dei fiduciariconsigliofiduciari@emotivianonimiitalia.it

Leo Milano
Fiduciario non emotivo
Responsabile Tesoreria

tesoreria@emotivianonimiitalia.it

Alberto Bruxelles
Responsabile Info

info@emotivianonimiitalia.it

COMITATIClara Milano
Fiduciaria Responsabile
Comitato Sponsorizzazione

sponsorizzazione@emotivianonimiitalia.it

Maddalena Roma
Fiduciaria Responsabile
Esterni e Comitato Pubblica
informazione

pubblicainformazione@emotivianonimiitalia.it

Ti piacerebbe collaborarecon il nostro Comitato Letteratura
inviandoci la storia personaledel tuo cammino in EA,da inserire nel sito EA Italia(In Home, alla voce Testimonianze)?
Per avere più informazioni(modalità, lunghezza, ecc.)
puoi contattare Daniela su WhatsApp
o all’indirizzo mail:risvegliospirituale@emotivianonimiitalia.it

Daniela Bordighera
Comitato Il Risveglio Spirituale

risvegliospirituale@emotivianonimiitalia.it

Alberto
Comitato sito e socialsocial@emotivianonimiitalia.it

TeresaComitato nomina Fiduciari

nominafiduciari@emotivianonimiitalia.it

Caterina Bologna
Comitato Conferenza 2024
conferenza@emotivianonimiitalia.it

Sentitevi liberi
di contattare i membri delConsiglio dei Fiduciari per
sottoporre problematicheo questioni riguardanti EA

EA Emotivi Anonimi Italia è l’unica Associazione
registrata ufficialmente in Italia pressol’Agenzia delle Entrate di Milano il 04/10/2016
Codice fiscale: 95235750635
sito: www.emotivianonimiitalia.it

Le testimonianze, per chi desidera contribuire al mensile“Il Risveglio Spirituale”, dovrebbero essere basate
sui temi di recupero del mese successivo
e vanno inviate entro l’ultima settimana del mese precedente
in oggetto a: Daniela Bordighera tramite whatsapp

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