研修内容の改善・充実のための調査研究―研修者のメンタルヘルスの現状把握と分析を通して―
教育相談チーム

Ⅰ

研究の趣旨的な学校ストレスは，「①難しい児童生徒への対応，

文部科学省「教育職員に係る懲戒処分等の状況に②同僚教師とのかかわり，③管理職とのかかわり，ついて」（2009年）によれば，公立学校教育職員の④主要な教育実践の不振，⑤気が進まない仕事への平成20年度の精神性疾患による休職者数は5,400名

取組み，⑥日常のルーティンワーク」の六つの分野である。これは，
病気休職者全体の63.0％にあたり，

である，と報告している。

過去10年間で最多の値となっている。さらに，病気

これらのことに鑑み，福島県教育センター（以下，

休職者の数は平成５年度以降増加の一途をたどって教育センター）においても，本県の教員が精神的なおり，それを押し上げているのが精神性疾患による安定を保ちながら日々の教科指導や生徒指導に対す休職者数となっている（図１）。また，本県における意欲を向上させていくことができるような支援をる平成20年度の病気休職者数は106名で，そのうちしていくことが求められている。

の約70％にあたる75名が精神性疾患による休職者と教育センター教育相談チームでは，平成19年度かなっている。教員の健康状態の悪化や意欲の低下は，

ら経験者研修等基本研修受講者を対象に「教師自身

直接・間接的に児童生徒の教育効果や教育環境に影のメンタルヘルス」というタイトルで，研修者の負響を与えかねず，昨今の教育課題の中でも特に憂慮

担感，疲労感の軽減及び意欲の向上を図ることを目される事象の一つとなっている。

的とした講義を行っている。平成21年度の受講者からは「教員である自分自身のメンタルヘルスが，自分にはもちろんであるが，学校という組織や児童生
徒のことを考えても大切であることが分かった」等の感想が数多く寄せられており，教師自身のメンタ
ルヘルスの維持・向上の必要性を実感している研修者が少なくないことがうかがえた。そこで，この講義内容の精選・充実を目的に研修者のメンタルヘル
スに関する調査を行い，研修者の実態を把握することにより，これまで以上に研修者の思いに寄り添っ図１

た講義内容を提供できるようにするとともに，各公立学校教員の病気休職者数の推移

中島（2003年）は，東京都三楽病院精神神経科外学校において日常生活や校内研修等で取り組めるこ来へ平成４年から平成８年にかけて新規受診した約と，留意すべきことについて提案したいと考え，本800名の現職教師のうち，「教科・学習指導」「生徒研究に取り組むこととした。

指導」「校務分掌」「同僚・管理職との人間関係」
等の「学校職場内のストレス要因」について，「生

Ⅱ

研究の概要

徒指導」がその要因であると回答した教師の割合が１

アンケート調査

36％と最も高く，次いで「同僚・管理職との人間関⑴

アンケート用紙の作成係」を挙げる教師が28％を占めていた，と報告してアンケート用紙の冒頭では，研修者の校種，教職いる。加えて河村（2003年）は，1,000人を超える

経験年数，性別，学級担任の有無，主任の有無，現現職教師に対する調査結果から，教師が感じる代表

任校での勤務年数，学校規模等について質問し，回−31−

答との相関について確認できるようにした。また，ととした。よって，平成23年２月に「教師自身のメ

質問項目の作成にあたっては，先行研究等で用いら

ンタルヘルス」の講義が行われた高等学校の初任者れているアンケート等を参考に，本研究において必の値については，今回の調査結果に含まれていない。

要とされる情報が適切に収集できるようにした。

ただし，教職経験年数５年未満の「初任研世代」（次〈資料【アンケート用紙】45，46ページ参照〉

頁に詳述）にあたる教育相談系専門研修受講者10名

加えて，性格・行動面については，エゴグラム＊１の結果については，参考程度の扱いとすることで分の視点から結果を検討できるようにするなど，本調析の対象とした。また，幼稚園教諭のデータについ

査で得られた情報を，より研修内容の改善・充実にては，経験者研修Ⅱ以外のデータがないことから，役立てることができるよう配慮した。また，事前に教育センター所員に本アンケートを実施し，その実用性について検討を加え，10〜15分程度で実施でき，
記入しやすく集計しやすいものに修正した上で研修者に実施した。
＊１

エゴグラム：それぞれのパーソナリティーの各部分同士の関係と外部に放出している心的エネルギーの量を棒グラフで示し分析の対象から除外することとした。なお，重複調
査を避けるため，教育相談系専門研修受講者のうち基本研修を受講する研修者については，基本研修において調査を実施した。
②

調査時期
平成22年６月〜平成23年２月の各講座期間中

③

たもの。

調査方法
質問紙法により実施した。回答は４件法，自由参考文献：「紙上ゼミナールで学ぶやさしい交流分析」今西一仁（ほんの森出版⑵

調査対象・方法等①

調査対象

2010年）

選択（複数回答可），自由記述で求めた。
④

調査内容

ア

ストレス状況
ストレッサーとその程度，ストレス反応及び個

幼稚園，小学校，中学校，高等学校，特別支援学校の教諭並びに養護教諭で，平成22年度中に教育センターにおける基本研修を受講する研修者，及び教人の性格・行動特性に関すること（設問１〜５）。
イ

仕事についての充実感ややりがいに関すること

育相談系専門研修を受講する研修者706名。
ア

充実感・やりがい（設問６〜７）。

初任者研修
小学校教諭56名，中学校教諭31名，高等学校教ウ

ストレス対処状況
ストレスへの対処の有無とその方法に関するこ諭85名，養護教諭23名
イと（設問８〜10）。

経験者研修Ⅰ（教職経験５年程度）⑤

小学校教諭62名，中学校教諭56名，高等学校教諭50名，養護教諭13名
ウ

設問１

心身の調子が気になる程度

設問２

心身の調子で気になること

経験者研修Ⅱ（教職経験10年程度）

設問３

自分の性格・行動特性

幼稚園教諭15名，小学校教諭41名，中学校教諭

設問４

職場でストレスを感じる程度

設問５

職場でストレスを感じることとその程度

経験者研修Ⅲ（教職経験20年程度）

設問６

教員の仕事に対するやりがいの程度

小学校教諭22名，中学校教諭14名，高等学校教設問７

充実感・やりがいにつながることとその35名，高等学校教諭73名，養護教諭５名
エ

設問の構成

諭59名，特別支援学校教諭12名

程度

教育相談系専門研修受講者

設問８

ストレス対処の有無

小学校教諭18名，中学校教諭10名，高等学校教設問９

ストレス対処の内容

諭21名，特別支援学校教諭２名，養護教諭３名

設問10

ストレス対処に取り組まない理由

調査結果については，研究紀要執筆の都合上，11

設問11

メンタルヘルスの維持・向上に関する自オ

月末までに終了した講座のデータで分析を進めるこ
−32−

由記述

⑥

調査対象者の世代区分

心理的反応である「自分の能力に自信が持てない」
を選択する研修者の割合も，小学校で25.9％，中集計の関係上，教職経験年数ごとに次のとおり呼称を設定し，本研究を進めることとした。

学校で31.0％，高等学校で15.8％に上り，小・中

ア

学校では「疲れやすい」「首筋・肩がこる」に次

教職経験年数０〜４年：初任研世代

イ〃

５〜９年：経験Ⅰ世代

いで３番目に，高等学校では「疲れやすい」
「首筋・

ウ

〃

10〜14年：経験Ⅱ世代

肩がこる」「目が疲れる・かすむ」に次いで４番

エ

〃

15年〜

目に多く選択されていた。

：経験Ⅲ世代すべての校種のほとんどの世代で，「疲れやす⑶

調査結果（回収率97.1％）①

ストレス状況についてい」「首筋・肩がこる」の身体的反応が多く選択

ア

設問１「あなたは，心身の調子が気になります

されている中で，小・中学校の初任研世代においか」については，全研修者の約60％が「４：とてては，「自分の能力に自信が持てない」が最も多も気になる」「３：少し気になる」と回答していく選択されていた（図４）。

た（図２）。

図４
図２

心身の調子が気になる程度

ウ

心身の調子で気になること

設問３「あなたの性格や行動特性等で，あては男女別で見ると，「４：とても気になる」「３：まる記号を○で囲んでください」については，校少し気になる」と回答した研修者の割合は，どの種・世代にあまり影響されず，「他人から頼まれ校種においても，女性のほうが高い傾向にあったると嫌と言えないほうだ」「他人の言うことや顔（図３）。教職経験年数，その他の属性要因からは色が気になるほうだ」「頑張り屋なほうだ」が選大きな違いは見られなかった。

択されていた（図５）。

男性

女性

小学校

60.0％

75.6％

中学校

58.6％

79.7％

高等学校

56.7％

70.6％

図３

イ

心身の調子が気になる割合（男女別）

設問２「設問１で『４・３』と答えた方にお聞きします。それは，どのようなことですか」については，「疲れやすい」「首筋・肩がこる」等身体的反応を選択する研修者の割合が高かった。また，
−33−

図５

自分の性格・行動特性（校種・世代別）

男女別に見ると，「他人から頼まれると嫌と言えないほうだ」を選択している研修者は，全校種も感じる」「３：少し感じる」と回答した割合はで男性の割合が高く，「他人の言うことや顔色が全校種で約75％に上り，男性よりも約11％高かっ

気になるほうだ」を選択している研修者は，全校た（図８）。

種で女性の割合が高かった。また，「頑張り屋なほうだ」を選択している研修者は，全校種とも女

男性

女性

性のほうが男性よりも高く，中でも中学校の女性

小学校

61.3％

73.4％

の割合は56.5％と，他の校種の女性よりも5.5〜

中学校

57.5％

75.4％

8.3％高か った（図６）
。

高等学校

74.2％

77.5％

校種別

小学校

図８
中学校

高等学校

職場でストレスを感じる程度（男女別）

女%

担任の有無で見ると，ストレスを「４：とても

他人から頼まれると嫌と言えない 80.0 70.2 73.7 72.5 73.4 63.5

感じる」と回答した研修者の割合は以下のとおり

他人の顔色や言うことが気になる 55.4 64.9 44.7 58.0 37.8 44.7であり（図９），校種・世代別の結果と併せても，頑張り屋なほうだ

中学校の研修者のストレスを感じている割合が高

設問 ＼ 性別

図６

エ

男%

女%

男%

女%

男%

38.5 51.0 48.7 56.5 46.2 48.2

自分の性格・行動特性（設問・男女別）

いことがうかがえた。

設問４「あなたは，職場でどの程度ストレスを感じますか」については，全研修者の約70％が，

担任

担任外

「４：とても感じる」「３：少し感じる」と回答し

小学校

13.7％

12.5％

ていた（図７）。

中学校

26.5％

16.7％

高等学校

13.5％

12.4％

図９

ストレスを感じる程度（担任の有無）

現任校勤務年数別に見ると，ストレスを「４：とても感じる」と回答した研修者の割合が高かったのは，小・中学校では２〜３年目（小学校22.1％，中学校31.8％），高等学校では１年目（18.2％）であり，小・中学校においては中島（2008年）の「最も人間関係からストレスを受けやすいのが異動の直後」という指摘とは相違が見られた。
図７

ストレスを感じる程度を学校規模別に４件法の職場でストレスを感じる程度

平均値で見ると，小学校では児童生徒数100〜199

校種・世代別に見ると，ストレスを「４：とて人規模，中学校では200〜399人規模，高等学校でも感じる」と回答した割合が最も高いのは中学校

は199人以下と800人以上の学校に勤務する研修者の経験Ⅱ世代（27.8％）で，次いで，中学校の経のストレスを感じる程度が高かった。

験Ⅰ世代（25.0％），
中学校の初任研世代（22.2％）オ

設問５「あなたは，次のことについてどの程度であった。また，ストレスを「４：とても感じる」

ストレスを感じますか」については，「教材研究「３：少し感じる」と回答した割合が最も高いのをする時間がない」と「生徒指導」について，４は高等学校の経験Ⅰ世代（81.1％）で，次いで小件法の平均値が高かった（図10）。

学校の経験Ⅰ世代（80.6％），高等学校の経験Ⅱ
世代（74.3％）であった（高等学校の初任研世代のデータは参考扱い）。
男女別に見ると，女性がストレスを「４：とて−34−現任校勤務年数別に見ると，現任校１年目の研修者においては，どのストレッサーに対してもス
トレスの程度がそれほど高くない傾向にあったのに対し，異動後２年目以降の研修者においては，１年目に比べてストレスを感じる程度が上昇する
項目があった。
小学校では，「校務分掌」にストレスを感じる割合が9.5％から32.4％へ，「会議や打合せ」
図10

職場でストレスを感じることとその程度

が4.2％から14.1％へ，「課外指導」が7.6％から

校種・世代別に見ると，「教材研究をする時間

18.3％へ上昇した。

がない」については，小学校の全世代と中学校の中学校では，「校務分掌」にストレスを感じる

経験Ⅰ・Ⅱ世代で４件法の平均値が3.0を超え，割合が10.5％から12.8％へ，「児童生徒への対応」

高等学校においても小・中学校ほどではないが，「生徒指導」が10.5％から12.8％へ上昇した。

経験Ⅰ世代で2.9，経験Ⅱ世代で2.8，経験Ⅲ世代高等学校では，「校務分掌」にストレスを感じ

で2.7と，「保護者への対応」や「生徒指導」と並る割合が10.2％から18.2％へ，「児童生徒との人

んで高い値を示した。

間関係」が3.4％から5.4％へ上昇した。

性別で見ると，女性では中学校の研修者で，男「校務分掌」について，ストレスを感じる程度

性では高等学校の研修者で，「生徒指導」にストレスを学校規模別に見ると，児童生徒数が199人以下を感じていると回答する値が高かった（図11）。

の学校に勤務している研修者のストレスが小学校

男性

女性

小学校

2.6

2.9

中学校

2.6

3.1

高等学校

2.8

2.7

で2.8，中学校で2.6，高等学校で2.9と，児童生徒数が多い学校に勤務する研修者に比べて高かった。

図11 「生徒指導」にストレスを感じる程度②

充実感・やりがいについてア

設問６「あなたは，教員の仕事に，充実感やや

担任の有無では，学級担任をしている研修者ほ

りがいを感じますか」については，全校種・全世

ど，「保護者への対応」にストレスを感じている

代の研修者の約90％が，「４：とても感じる」「３：と回答する値が高かった（図12）。

少し感じる」と回答していた。
校 種・ 世 代 別 に 見 る と， 小 学 校 で は47.5〜

担任

担任外

小学校

2.8

2.2

58.1％の研修者が「４：とても感じる」と回答し

中学校

2.7

2.1

ており，中でも経験Ⅱ世代の値が58.1％と高かっ

高等学校

2.5

2.3

た。

図12 「保護者への対応」にストレスを感じる程度

中学校では，38.7〜63.2％の研修者が「４：と主任の有無では，主任をしている研修者ほど，ても感じる」と回答しており，小学校とは対照的「校務分掌」にストレスを感じていると回答するに，経験Ⅱ世代の値が38.7％と低く，経験Ⅲ世代

値が高かった（図13）。

の値が63.2％と高かった。
高等学校では，32.0〜52.6％の研修者が「４：

主任

主任外

小学校

3.0

2.5

とても感じる」と回答しており，経験Ⅰ世代の

中学校

2.9

2.4

値が32.0％と低く，経験Ⅲ世代の値が52.6％と高

高等学校

2.8

2.5

かった（図14）。

図13 「校務分掌」にストレスを感じる程度−35−割合が高く，特に小学校では「自分の学級の児童
生徒の学力が他より優れている」が11.1％，中学校では「保護者への対応がうまくいく」が21.7％
それぞれ上昇した。高等学校においては，１年目の充実感・やりがいが高かった（図17）。
１年

２～３年

４～６年

小学校

48.2％

54.3％

59.4％

中学校

48.1％

50.0％

50.0％

高等学校

49.1％

41.3％

44.8％

図17
図14

教員の仕事に対するやりがいの程度

充実感・やりがいの程度（現任校勤務年数別）

学校規模別に見ると，どの校種においても教員また，充実感ややりがいを「２：あまり感じない」の仕事に充実感・やりがいを感じると回答する４「１：ほとんど感じない」と回答した研修者の割

件法の平均値が高いのは，児童生徒数600〜799人

合は，全校種で10％程度であった。教員の仕事に規模の学校に勤務する研修者で，反対に平均値が対する充実感・やりがいの程度を性別で見ると，低いのは，どの校種においても，児童生徒数100

小学校では４件法の平均値が男性で3.2，女性で〜199人規模の学校に勤務する研修者であった。

3.5，中学校では男性が3.5，女性が3.3，高等学

イ

校では，男性が3.4，女性が3.3であった。

設問７「仕事をしていく上で，次のことは，充実感ややりがいにつながりますか」について４件

学級担任の有無では，小・中学校において学級

法の平均値が高かったのは，全校種・全世代で「授担任をしている研修者の充実感ややりがいを感じ業がうまくいく」ことについてであった。次いで，る４件法の平均値が，学級担任をしていない研修

小学校では「職場の雰囲気が和やかである」「学級者の値よりも高かった。特に中学校において学級がまとまり，落ち着いている」「児童への対応が担任をしている研修者の充実感ややりがいを感じ

うまくいく」，中学校・高等学校では「生徒からる値が高かった（図15）。

頼りにされている」「生徒への対応がうまくいく」
等についてであった（図18）。特に「職場の雰囲

担任

担任外

小学校

3.3

3.1

気が和やかである」については，小学校で４番目，

中学校

3.9

2.8

中学校で５番目，高等学校で２番目に高く選択さ

高等学校

3.1

3.1

れており，このことが教員の仕事に対する充実感・

図15

充実感・やりがいの程度（担任の有無）やりがいに影響していることも分かった。その他

主任の有無では，全校種で，主任をしている研の属性要因からは，顕著な差は見られなかった。

修者ほど，教員の仕事に対する充実感ややりがいを感じていると回答している値が高かった（図16）
。

小学校

主任

主任外

3.4

3.3

中学校

3.4

3.1

高等学校

3.2

3.1

図16

充実感・やりがいの程度（主任の有無）

現任校勤務年数別に見ると，小・中学校においては，１年目に比べ，２年目以降の研修者が充実
感ややりがいを「４：とても感じる」と回答した
−36−

図18

充実感・やりがいにつながることとその程度

③

ストレス対処状況について

ア

設問８「あなたは，意識してストレスの予防や緩和に取り組んでいますか」については，全校種・全世代の研修者の50〜70％が「４：よく取り組んでいる」「３：少し取り組んでいる」と回答していた（図19）。

図21

ウ

ストレス対処の方法

設問10「設問８で『１』と答えた方にお聞きします。それはなぜですか」については，ストレス対処を全くしていない研修者は，小学校・高等学
校で７％，中学校で16％であり，その理由については，「時間がない」「ストレスを感じないため」がほとんどであった。また，わずかながら「やっ図19

ストレス対処の有無（校種・世代別）ても効果がないと思うため」を選択している研修者も見受けられた。

性別で見ると，「４：よく取り組んでいる」と回答した研修者の割合は，中学校・高等学校にお⑷

ストレスと心身の調子，ストレッサー，充実

いては男性に比べ女性のほうが高く，積極的にス

感・やりがい，性格・行動特性，エゴグラムとのトレス対処に取り組んでいる傾向が見受けられた関係（図20）。また，担任や主任の有無及び学校規模等①

ストレスと心身の調子
設問１「あなたは，心身の調子が気になりますか」の属性要因からは顕著な差は見られなかった。

と，設問４「あなたは，職場でどの程度ストレスを男性

女性

感じますか」との相関を見たところ，ストレスを
「４：

小学校

15.9％

11.4％

とても感じる」と回答した研修者ほど「心身の調子」

中学校

13.2％

19.4％

についても４件法の平均値が高く，ストレスを「１：

高等学校

10.2％

21.3％

ほとんど感じない」と回答した研修者ほど，心身の図20

ストレス対処の有無（男女別）

調子が気になる程度の平均値が低かった。校種や世設問９「設問８で『４・３・２』と答えた方に代により若干の違いはあるが，全校種・全世代におお聞きします。それはどのようなことですか」にいて「ストレス」と「心身の調子」には，中程度かついては，全校種・全世代で「仕事以外の方法で

ら強い相関が見られた（図22）。

イ

発散する」「趣味に取り組む」「同僚に相談する」

心身の調子が気になる程度の三つに対し，「４：よく取り組んでいる」「３：少し取り組んでいる」と回答した割合が高かった。
また，若干ではあるが，主任をしている研修者は「管理職に相談する」を選択する割合が高かった（図21）。

ストレスの程度

小学校

中学校

高等学校

４：とても感じる

3.3

3.5

3.3

３：少し感じる

2.8

2.7

2.7

２：あまり感じない

2.3

2.5

2.2

１：ほとんど感じない

1.4

1.3

1.7

図22

−37−

ストレスと心身の調子②

ストレスとストレッサーが見られた（図26）。

設問４「あなたは，職場でどの程度ストレスを感じますか」において，４件法で回答した４群それぞれの研修者が，設問５「あなたは，次のことについてどの程度ストレスを感じますか」においてどのような回答をしたかについて見たところ，小・中学校

図26

では，設問４の４群すべてにおいて，最もストレス

対同僚

対管理職

小学校

2.4

2.4

中学校

2.5

2.5

高等学校

2.3

2.1

ストレスとストレッサー（対同僚・管理職）を感じることは「教材研究をする時間がない」こと「同僚との人間関係」「児童生徒との人間関係」
「管

であった。

理職との人間関係」「保護者との人間関係」の人間

また，「部活動指導（課外指導）」については，設関係に関する設問４項目に対するストレスの程度を問４でストレスを「２：あまり感じない」「１：ほ

４件法の平均値で見たところ，全校種においてスト

とんど感じない」と回答した群ほど，選択する率がレスを「４：とても感じる」と回答した群ほど，人高まる，といった傾向が見られた（図23〜25）。

間関係に関する設問のストレスの程度が高い傾向が見られた（図27）。
人間関係に関する設問のストレスの程度（４項目平均）
ストレスの程度

図23

小学校

中学校

高等学校

４：とても感じる

3.0

2.8

2.7

３：少し感じる

2.5

2.4

2.3

２：あまり感じない

2.0

2.0

2.0

１：ほとんど感じない

2.0

1.8

1.8

ストレスとストレッサー（小学校）図27

ストレスとストレッサー（人間関係）

設問項目別では，全校種において「保護者との人間関係」の４件法の平均値が最も高かった（小学校
2.7，中学校2.6，高等学校2.4）。また，小学校では，他の２設問に比べ「管理職との人間関係」の値が高く（2.4），中学校・高等学校では「同僚との人間関係」の値が高かった（2.3）。
図24③

ストレスとストレッサー（中学校）

ストレスと充実感・やりがい
設問４「あなたは，職場でどの程度ストレスを感じますか」において，４件法で回答した４群それぞれの研修者が，設問７「仕事をしていく上で，次のことは，充実感ややりがいにつながりますか」においてどのような回答をしたかについて見たところ，
設問４の４群すべてにおいて，充実感・やりがいを感じることは「授業がうまくいく」ことであり，次図25

いで「児童生徒への対応がうまくいく」ことや「学ストレスとストレッサー（高等学校）

級がまとまり，落ち着いている」こと，「職場の雰

加えて高等学校においては，
小・中学校に比べ「管気が和やかである」ことであった（図28〜30）。

理職との人間関係」に対するストレスが低い傾向が−38−

傾向にあることが推察された（図32）。
充実感・やりがいを感じる程度
ストレスの程度

図28

小学校

中学校

高等学校

４：とても感じる

3.2

3.1

3.1

３：少し感じる

3.5

3.4

3.4

２：あまり感じない

3.6

3.6

3.6

１：ほとんど感じない

3.6

3.7

3.6

図32

ストレスと充実感・やりがい（小学校）④

ストレスと充実感・やりがい

ストレスと性格・行動特性
設問４「あなたは，職場でどの程度ストレスを感じますか」において，４件法で回答した４群それぞれの研修者が，設問３「あなたの性格や行動特性等
で，あてはまる記号を○で囲んでください」でどのような項目を選択したかについて見たところ，全校
図29

ストレスと充実感・やりがい（中学校）図30

ストレスと充実感・やりがい（高等学校）

種で「他人から頼まれると嫌と言えないほうだ」を選択した割合が高かった（図33）。

図33

ストレスと性格・行動特性（校種別）

また，中学校・高等学校においては，ストレスをさらに，ストレスを感じている程度が高い群ほど，「４：とても感じる」と回答した群ほど，「自分のよ「他人の顔色や言うことが気になる」を選択していさを認めてもらえている」ことに高い充実感・やりる割合が小・中学校で高い傾向にあった（小学校４がいを感じる，との回答も得られた（図31）。

群81.5％，中学校４群59.4％）。反対に，ストレス「自分のよさを認めてもらえている」
ことに対する充実感の程度を感じている程度が低い群ほど，全校種において「何事も事実に基づいて判断するほうだ」（小学校１群

小学校

中学校

高等学校

33.3％，中学校１群46.7％，高等学校１群28.6％）

４：とても感じる

3.8

3.7

3.5

「情緒的というよりはむしろ理論的なほうだ」（小３：少し感じる

3.6

3.5

3.4

学校１群33.3％，中学校１群50.0％，高等学校１群

２：あまり感じない

3.6

3.5

3.3

71.4％群）「能率的に仕事を片付けていくほうだ」（中

１：ほとんど感じない

3.8

3.2

3.2

学校１群50.0％，高等学校１群57.1％）等エゴグラ

ストレスの程度

図31

ストレスと承認感

ムのＡ（大人の自我状態）にあたる項目を選択してストレスの程度と充実感・やりがいについては，いる割合が高い傾向にあることが分かった。このこ

はっきりとした相関は見られなかったものの，ストとから，Ａの高さがストレスの高低に影響を及ぼしレスの程度が低い群ほど，充実感・やりがいが高いていることが推察された（図34）。

−39−

図34

ストレスと性格・行動特性（設問別・％）また，性格・行動特性の「人に相談できるほう

図36だ」を選択した研修者の割合は，小学校37.5％，中校種別エゴグラム学校40.7％，高等学校33.8％であり，「人に相談す杉田（1990年）によれば，Ｎ型のエゴグラムは，るのは苦手なほうだ」を選択した割合は，小学校「低いＣＰ（批判的な親の自我状態）と高いＡＣ（従18.5％，中学校17.9％，高等学校19.7％であった。

順な子どもの自我状態）が見られるもので，『ノー』「人に相談できるほうだ」を選択した研修者は，「人と言わずに，自己犠牲的に他人に尽くすタイプ。自に相談するのが苦手なほうだ」を選択した研修者よ分を喜ばせることをしないので，内心に葛藤が生じりもストレスを感じる程度が低く，充実感・やりがる」とされるため，今回調査をした研修者についていが高い結果となった。さらに，「人の相談にのるも，様々な葛藤を抱えながら日々の業務に従事してほうだ」を選択した研修者は，「人の相談を受けるいることが推察される。また，若干の違いはあるものが苦手なほうだ」を選択した研修者よりも，ストのの，全校種においてストレスを感じる程度が高い

レスを感じる程度が低く，充実感・やりがいが高い群ほど，ＡＣの値が高くなる傾向が見られ（図37〜傾向が見られた（図35）。

39），同じく充実感・やりがいを感じる程度が高い群ほど，ＡＣの値が低くなる傾向が見られた（図40

相談できる

相談が苦手

〜42）。

ストレス やりがい ストレス やりがい
小学校

2.8

3.6

2.8

3.2

中学校

2.8

3.6

3.1

3.0

高等学校

2.3

3.8

3.0

3.4

図35

⑤

ストレス・やりがいと相談の得手不得手

ストレスとエゴグラム
設問４「あなたは，職場でどの程度ストレスを感じますか」について，４件法で回答した４群それぞれの研修者が，設問３「あなたの性格や行動特性等
で，あてはまる記号を○で囲んでください」においてどのような項目を選択したかについてエゴグラムの視点から見たところ，全校種ともゆるやかなＮ型を示した（図36）。

−40−

図37

ストレスとエゴグラムの関係（小学校）図38

ストレスとエゴグラムの関係（中学校）

図41 充実感・やりがいとエゴグラムの関係
（中学校）

図39

ストレスとエゴグラムの関係（高等学校）

図42 充実感・やりがいとエゴグラムの関係（高等学校）⑸

調査から明らかになったこと①

ストレスを「とても感じる」研修者ほど，心身の調子が気になる傾向が見られた。ストレスへの気付きを早期に促し，健康状態の悪化や意欲の低下，さらには病気休職等に陥ることを未然に防ぐためにも，研修者それぞれが心身の調子の不具合に対する感受性を高め，それを職場内で気軽に言語化できる環境及び関係性を整備することが重要である。
図40 充実感・やりがいとエゴグラムの関係
（小学校）

②

ストレスを感じる程度が高い研修者ほど，人間関係に関するストレッサーを選択する傾向が見られた。管理職や同僚からの共感的な言葉かけや保護者との良好な関係性の構築等は，教員のメンタ
ルヘルスを維持・向上させる上で重要であることが本調査でも確認された。
−41−

ストレスを感じる程度が高い研修者ほど，「自２

研修内容の改善・充実分を認めて欲しい」と思う傾向が強かった。管理

⑴

講義「教師自身のメンタルヘルス」について職からの承認はもとより，同僚間においても承認①

講義「教師自身のメンタルヘルス」の改善・充

③

実の必要性

感を高め合う取組みが必要である。
性格・行動特性については，校種や教職経験年

当教育相談チームでは，本講義を行う際，これま数（世代）等により，若干の違いが見られた。教でも努めて研修者の年齢や経験年数，校種や性別等育センターにおいては，それらの違いに配慮しなに配慮した内容を提供してきた。また，使用する資がら，より研修者の実態や思いを大切にした講義料についても，文部科学省のデータや先行研究等を内容を検討し，講義全体の構成に工夫を凝らして参考に研修者の興味をひくもの，研修者の役に立ついく必要がある。

ものを準備するなど工夫を凝らしてきた。しかし，④

性格・行動特性の選択率並びにエゴグラムの結資料の中に本県教員の現状等，具体的なデータを掲

果から，調査対象者の多くがストレスを受けやす載することができなかったため，どうしても浅薄感

い傾向にあることが明らかとなった。研修者それをぬぐい去ることができなかった。そこで今回のよぞれが自分の性格・行動特性について考えるととうな調査研究に取り組むことにより，研修者をリ

もに，教育センターや管理職においては，研修者

ラックスさせながらも，ある種の緊迫感を持たせ，や自校の教員が被援助性を発揮することができる

教師自身が自らのメンタルヘルスの維持・向上に努ような場を研修等の中に設定することで，教員のめることの重要性について理解してもらう契機としメンタルヘルスの維持・向上が図られるよう配慮たいと考えた。

していく必要がある。

②

改善・充実が図られた点

ア

講義内容の充実⑤⑥ 「職場の雰囲気が和やかである」ことが，「授業がうまくいく」「児童生徒への対応がうまくいく」

今回の調査を行ったことにより，一般的に言われことに次いで，仕事への充実感ややりがいにつなている事柄に加え，研修者が抱きがちな感情，性格・がっていた。また，「人に相談できる」「人の相談

行動特性等についても，より具体的に講義内容に盛にのる」ことができる研修者の充実感ややりがい

り込むことができるようになり，これまで以上に研が高かった。このことから，各校においては同僚

修者の共感を得ることができるようになってきた。

性や協働性を高め，互いに支え合うことができる

イ

講義資料の構成
資料の具体的な構成としては，「心身の健康を失

職場環境の形成を目的とした意図的・計画的な取う要因（ストレッサーややりがい）」「ストレスマネ組みを展開していくことが望まれる。
⑦ 「担任」の「保護者対応」
に関するストレスや，「主

ジメント（気付き・ストレス反応・認知と対処）」「ス

任」の「校務分掌」に対するストレスが高い傾向

トレス対処法」の三つを大きな柱とした。この構成にあること，小規模校の研修者は「持ち帰りの仕については，今回の調査以前の資料と大きな違いは事」や「校務分掌」にストレスを感じ，大規模校ないが，今回の調査によりデータの面でその精度をの研修者は「生徒指導」にストレスを感じている

増すことができた。また，今回の調査により，研修傾向にあることなど，属性要因によりストレスの者によってストレッサーややりがい及びストレス反程度やストレッサーの種類が変わってくることが応や認知等に相違があることが分かってきたため，うかがえた。管理職においては，これらのことをそれらを講義内容に反映し，研修者にとってより身十分理解した上で学校経営に取り組むことが重要

近で説得力のある内容を提供することができるようである。

になったことは，大きな成果であった。
ウ

研修感想等用紙の記載事項の変化
今回の調査結果を反映して行った10月以降の講義−42−

後の研修者の感想には，昨年度まで多く見られたス

オ

心身の健康状態の悪化とストレスとの間にはトレス対処法やストレスマネジメントそのものに関関係性があることから，自校の教職員が自分の健する評価・感想に加え，「多くの教員が同じように康状態を気軽に口にすることができ，かつ互いの悩みを持っているということで逆に励みになった」

健康状態を心配することができる雰囲気を醸成す

や「内容の理解のみならず，現状や対策についてる。併せて，管理職においては，体調が優れない知った時に，安心感を持つことができ，やる気が出

教職員が気軽に休養をとることができるような相てきた」というような記述が多く見受けられるよう補的な仕組み（関係性）の構築にも努める。

になった。

③

管理職による配慮⑵

ア

自分の指示・指導内容が教職員に伝わっている

各学校等で取り組めることについて
今回の調査から得られた結果に基づき，各学校にのか，特に指示の出し方や指導法が一方的なもの

おいて日常生活や校内研修等で取り組めることについて，次のとおり提示する。
①になっていないかを確認する。
イ

承認感を高め合う業務が滞りがちな教職員に対しては，当該教職員の思いを聞いた上で，具体的な代案を提示する

互いの承認感を高め合うために，よい結果を称賛などの措置を講じる。

する（結果承認）だけでなく，日常のあいさつを大ウ 「教材研究をする時間」の確保に向けて，全教切にする（存在承認），今現在行っていることにつ

職員で協議する場を持つとともに，その具現化にいて認め合う（事実承認）ことも意識して行う。

向けて十分な検討を加える。

②

同僚性・協働性を高め合う

エ 「担任」の「保護者対応」に関するストレスや，

教職員の援助性・被援助性を高め，互いに支え合「主任」の「校務分掌」に対するストレスが高い

う雰囲気を職場内に醸成するために，次のようなこ傾向にあること，小規模校の研修者は「持ち帰りとに取り組む。

の仕事」や「校務分掌」にストレスを感じ，大規ア

模校の研修者は「生徒指導」にストレスを感じて傾聴・非傾聴体験を通して，同僚間の「聴く」
スキル（相談のスキル）を高める。

イ

いる傾向にあること等を考慮した上で校内組織体

構成的グループエンカウンターやプロジェクト

制づくりに取り組むとともに，自校の教職員一人

アドベンチャー等の予防・開発的な教育相談の手一人に対し，前述の「承認感を高め合う」ための法を取り入れ，児童生徒への還元を図るとともに，働きかけを意識的に行う。

教職員間の人間関係づくりを推進する。
事例研究を通して，生徒指導における効力感のⅢ

研究のまとめ向上・同僚間のコミュニケーション及び協働意識

１

成果の高揚を図り，学級担任の孤立化，バーンアウト⑴

教員のメンタルヘルスの現状を把握するためのウを防ぐ。特に若い世代の学級担任に対しては，先アンケートを作成し，その調査結果から，研修者

輩教師から助言をするとともに，先輩教師が自分のストレス傾向や充実感・やりがいにつながるこの担える役割を提案し，若い世代の学級担任が孤とについて明らかにすることができた。

立したり，自信を失ったりすることがないよう配

⑵

慮する。
エ

講義「教師自身のメンタルヘルス」で用いる資料の充実が図られ，これまで以上に説得力のある

校内研修等において，教職員各人が自分自身の講義内容を提供することができるようになった。

性格・行動特性について理解を深めることができ

また，各学校においてメンタルヘルスの維持・向る場を設定し，教職員自身のメンタルヘルスの向上に取り組む上で参考となる方策等について提示

上に役立てるとともに，児童生徒とのかかわり方

することができた。

についても還元できるようにする。
−43−

２

課題

ローチ〜教職員研修に生かす構成的グループエン⑴

最終的なデータの整理を進めるとともに，今回カウンター〜

曽山和彦他著の調査結果から得られた内容等が本県教員のメン（第18回秋田県教育研究発表会口頭発表

タルヘルスの維持・向上に役立つようまとめてい14）指導援助サービス上の悩みにおける中学校教師の被援助志向性に関する研究〜バーンアウトとのきたい。
⑵

関連に焦点をあてて〜

各学校において，教職員のメンタルヘルスの維手法等について試案を作成し，試行，実践してい

田村修一

石隈利紀著

（教育心理学研究49

持・向上に取り組む際に参考となる具体的な内容・2001年）

15）教師の職業ストレッサーに関する研究〜教師の職業ストレッサーとバーンアウトの関係を中心に

きたい。

〜

高木亮

田中宏二著
（教育心理学研究51〈参考・引用文献〉
１）先生が壊れていく
２）教師力

上・下

る研究

2003年）（誠信書房

2003年）の教育

中島一憲総監修（社会保険出版社

UPI調査をもとに−2008年）

５）ストレス・マネジメント入門

2005年）

について（文部科学省千々布敏弥著（明治図書2004年）
2010年）

2003年）

９）燃え尽きを防止する協働体制について
八並光俊

新井肇著

ほんの森出版

1998年）

10）教師のバーンアウトの規定要因と軽減方法に関
八並光俊

新井肇著

（カウンセリング研究34

2001年）

11）小学校教職員のメンタルヘルスに関する実践的（岡山県教育センター紀要

2007年）

12）教師の「心の健康」再考−メンタルヘルスとス
トレスマネジメント−

白石大介著（月刊教職研修３月号

2007年）

20）予防・開発的教育相談の推進に関する研究

田中輝美著（教育心理学年報43

2009年）

19）スクールリーダーのためのコーチング入門

８）教師のメンタルヘルスに関する展望山本淳子

2001年）−みんなのやる気を引き出す秘策−

７）紙上ゼミナールで学ぶやさしい交流分析
今西一仁著（ほんの森出版

学部紀要１

教育職員に係る懲戒処分等の状況

６）ストレスマネジメント実践マニュアル
坂野雄二監修 他（北大路出版

高木茂子著18）平成20年度

中野敬子著

（金剛出版

（月刊学校教育相談

喜田裕子

（人文社会
1990年）

1999年）−富士国際大学における過去10年間の杉田峰康著（日本文化科学社

する研究徳永幹雄著（健康科学2117）学生相談から見た大学生のメンタルヘルスと心

３）新メンタルヘルスハンドブック

田上不二夫−MHP尺度の信頼性と妥当性−

橋本公雄

河村茂雄著

４）交流分析のすすめ

2003年）

16）メンタルヘルスパターン診断検査の作成に関す

中島一憲著
（弘文堂

研究

2004年）

2005年）

13）教師バーンアウトの軽減に関する教育的アプ−44−（福島県教育センター研究紀要

2007〜2009年）

−45−

性 別
年 齢
経験年数（講師経験を除く）
現勤務校経験年数
現勤務校校種

基礎調査
調査月日

月

日

□ 設問は１０問あります。各問いの必要な項目について、○をつけてください。また、必要事項について記入してください。
□ 新規採用者の方 ；４月から本日の研修を受けるまでの期間のことを振り返って記入してください。
経 験 者 の 方 ；過去１年間を振り返って記入してください。
＊ 調査結果は、本研究の目的以外では使用しません。

この調査は、大きく３つの群にわけて作成されています。
□ ストレス状況
ストレスを何に、どの程度感じ、どのようなストレス反応を起こしているのかについてお聞きする項目です。
□ 充実感・やりがい感
仕事についての充実感、やりがい感についてお聞きする項目です。
□ ストレス対処状況
ストレスへの対処法の有無等についてお聞きする項目です。
平成２２年６月作成
記入方法

a 男
b 女
a ２０代
b ３０代
c ４０代
d ５０代
（
） 年 2011/3/31現在（） 年 2011/3/31現在
a 幼稚園
b 小学校
c 中学校
d 高等学校
e 特別支援学校
全校児童生徒数（）人 ＊概数で結構です
６
７
職 名
a 教諭
b 養護教諭８ 現在、学級担任をしていますか。
a はい
b いいえ
（教諭のみ）（）学年＊ 学級担任をしている方は、矢印の当該学年の学級数（）学級
項目にも回答してください。
担任している学級の児童生徒数（）人
a.通常学級
b.特別支援学級
９
現在の校務分掌について（１）主任をしていますか。
a はい → 主任名（
）主任 b いいえ
（２）該当する校務分掌について
a 教務
b 生徒指導 c 進路指導
d 研修
選んでください。
e 保健
f 図書
g 厚生
（複数回答可）h 上記に該当する校務分掌がない場合に記入してください。

１
２
３
４
５

福島県教育センター「教員のメンタルヘルスに関するアンケート」について

このアンケートは、教員のストレス状況やその原因と考えられる要因等について調査するものです。福島県教育センターでは、この調査結果を研修の中で活用させていただきます。

資料

５

４

３

２

1

ストレス状況

とても気になる

３

少し気になる２

あまり気にならない

１

ほとんど気にならない

食欲がない

b
目が疲れる・かすむ
気持ちが落ち着かない

c
g
k
o
q
s
v

d 胸が痛むh 首筋や肩がこる
l 朝、気持ちよく起きられないt 心配ばかりしている

見知らぬ人が近くにいると気になる

何となく不安だ

ちょっとしたことで腹を立てる

イライラすることが多い

夜、よく眠れない

だるい

便秘や下痢をする

人の相談に乗るほうだv

涙もろいほうだ

４ とても感じる ３ 少し感じる ２ あまり感じない １ ほとんど感じない

あなたは、職場でどの程度ストレスを感じますか。あてはまる数字を○で囲んでください。

よく忘れものやなくしものをするほうだ

人に相談するのは苦手なほうだ

遠慮がちで消極的なほうだ

言いたいことは遠慮なく言ってしまうほうだ

情緒的というよりむしろ理論的なほうだ

子どもや他人の世話をするのが好きなほうだ

他人を厳しく批判するほうだ

予定通りでないと不安や怒りを覚えるほうだ

人の相談を受けるのは苦手なほうだ

思っていることを口に出せないほうだ

t

b
d
f
h
j
l
n
p
r

能率的に仕事を片付けていくほうだ

融通がきくほうだ

人の言葉を遮って、自分の考えを述べるほうだ

人から落ち着きがないと言われるほうだ

人に相談できるほうだ

他人の顔色や言うことが気になるほうだ

わがままなほうだ

何事も事実に基づいて判断するほうだ

他人から頼まれるといやといえないほうだ

頑張り屋なほうだ

あなたの性格や行動特性等で、あてはまる記号を○で囲んでください（複数回答可）。

その他、気になることを記入してください。

人と会ったり話したりするのがいやだ

自分の能力に自信がもてない

ちょっとしたことでも気になって仕方がない

頭痛がある

j

疲れやすい

吐き気がある

憂鬱なことが多い n

めまいや動悸がある f

①
②
③
④

生徒指導
学習指導（養護教諭の方は、保健室対応）
部活動指導（小学校での、課外活動の指導）
同僚との人間関係

4
4
4
4

―
―
―
―

3
3
3
3

―
―
―
―

2
2
2
2

―
―
―
―

４ とても感じる ３ 少し感じる ２ あまり感じない １ ほとんど感じない

1
1
1
1

あなたは、次の①～⑭のことについてどの程度のストレスを感じますか。それぞれあてはまる数字
を○で囲んでください。

a
c
e
g
i
k
m
o
q
s
u

a
e
i
m
p
r
u
w

１で、「４・３」と答えた方にお聞きします。それは、どのようなことですか。あてはまる
記号を○で囲んでください（複数回答可）。

４

あなたは、心身の調子が気になりますか。あてはまる数字を○で囲んでください。

−46−

７

６

充実感・やりがい感

児童生徒との人間関係
管理職との人間関係
保護者への対応
校務分掌上の仕事
会議や打合せ休日でも出勤しなければならないこと
持ち帰りの仕事が多いこと
教材研究する時間がないこと
家庭や家族のこと
通勤時間がかかること
その他、ストレスを感じることを記入してください。

4
4
4
4
4
4
4
4
4
4

―
―
―
―
―
―
―
―
―
―

3
3
3
3
3
3
3
3
3
3

―
―
―
―
―
―
―
―
―
―

2
2
2
2
2
2
2
2
2
2

―
―
―
―
―
―
―
―
―
―

３

少し感じる

２

あまり感じない１

ほとんど感じない

1
1
1
1
1
1
1
1
1
1

①
②
③
④
⑤
⑥
⑦
⑧
⑨
⑩
⑪
⑫
⑬
⑭
⑮

授業がうまくいく（養護教諭の方は、保健室での対応がうまくいく）
部活動（小学校での課外活動）や対外行事でよい結果を得る
自分の学級の児童生徒の学力が他より優れている
児童生徒への対応がうまくいく
保護者への対応がうまくいく
学級がまとまり、落ち着いている
児童生徒から頼りにされている
自分のよさを認めてもらえている
自分のやりたいことをやらせてもらえる相談できる同僚がいる
信頼できる管理職がいる
職場の雰囲気が和やかである
職場に支え合い高め合う雰囲気がある
休暇・給与・福利厚生等の制度
その他、充実感ややりがいを感じることを記入してください。

4
4
4
4
4
4
4
4
4
4
4
4
4
4

―
―
―
―
―
―
―
―
―
―
―
―
―
―

3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3

―
―
―
―
―
―
―
―
―
―
―
―
―
―

2
2
2
2
2
2
2
2
2
2
2
2
2
2

―
―
―
―
―
―
―
―
―
―
―
―
―
―

４ とてもつながる ３ 少しつながる ２ あまりつながらない １ ほとんどつながらない

1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1

仕事をしていく上で、次の①～⑭のことは、充実感ややりがい感につながりますか。それぞれあて
はまる数字を○で囲んでください。

４ とても感じる

あなたは、教員の仕事に、充実感ややりがいを感じますか。あてはまる数字を○で囲んでくだ
さい。

⑤
⑥
⑦
⑧
⑨
⑩
⑪
⑫
⑬
⑭
⑮

４ とても感じる ３ 少し感じる ２ あまり感じない １ ほとんど感じない

１１

１０

９

８

よく取り組んでいる３

少し取り組んでいる

２

ほどんど取り組んでいない

１

全く取り組んでいない

同僚に相談する
管理職に相談する
誰かに教えてもらったり、手伝ってもらったりする
職場で愚痴を言い合う
仕事以外の方法で発散する
趣味に取り組む
ストレスとなるようなことにかかわらないようにする問題やその原因となるものに向き合い解決を図る「悩んでいるのは、自分だけではない」と言い聞かせる
自分が仕事で取り組んでいるものに意味づけをする
その他、取り組まれていることを記入してください。

ご協力ありがとうございました。

メンタルヘルスの維持・向上について、ご意見・ご感想がありましたら自由にお書きください。

８で「１」と答えた方にお聞きします。それはなぜですか。その理由について、あてはまる記
号を○で囲んでください（複数回答可）。
a
必要と思わないためb
ストレスを感じないためc
時間がないため
d
どのようにしたらよいか方法がわからないためe
やっても効果がないと思うため
f
面倒なため
g
その他の理由があれば、記入してください。

a
b
c
d
e
f
g
h
i
j
k

８で「４・３・２」と答えた方にお聞きします。それはどのようなことですか、あてはまる記
号を○で囲んでください（複数回答可）。

４

あなたは、意識してストレスの予防や緩和に取り組んでいますか。あてはまる数字を○で囲んでください。

ストレス対処状況