▲

看護小規模看護小規模多機能そらいろ（246）5680
TEL 029（訪問看護ステーション虹TEL 029（227）2577
城南病院
病院
城南病院附属クリニック 城南居宅介護支援事業所 水戸共立診療所
TEL 029（226）3021 TEL 029（226）3022
TEL 029（302）0405
TEL 029（241）8050（2019.５.31 現在）

第274号
第22019年７月号
2019

円を超える経営指摘を受け、１億務所の経営調査のでは、公認会計事活動のふりかえり

２０１８年度のの私たちのあるべき姿とたものです。２０３０年期計画として再整理されら、長期計画と第Ⅰ期中建設への期待の高さ等か

医師体制の前進、新病院経て、一定の業績回復や新役員りました。

理理

理

理

理

理

理事

事事事事事事事事

専務理事

副理事長

理 事 長

渋井清水美智子

佐藤木村

菊地大川

山川

向殿

大内泉

典子幸男

眞一

海老澤桂子

笹島俊宏

岡部佳代子

岡野孝

博道

義治

文男

邦芳

孝夫

海老澤文範の事業展開の基盤

名の議案提案を受けたあとの討論では、総代持っている力を発揮する

第 ２は私たちだけが理事長に就任いたしまこと。地域組合員と医療

理

事

伴野

人見修二

和弘

幾子

や介護の専門家が平等にした。よろしくお願いいたします。

せる――適切なマネジメ

事柳岡

拠点として自治体や幅広理事

ントでベクトルが合わ

理

い市民と共同し「生きて良徳全ての議案と特別決議

伊藤と 充 実、「おたがいさま事さったとき大きな力が発理いてよかった」という安

加賀美理帆を採択され、退任役員へ事水戸」の発足など、地域

理卓也揮されます。

金子

心の地域づくりをすすめ

事の感謝状贈呈の後、あら理とのつながりを深めなが人の命と尊厳を踏みます。

東光

たに選出された役員によ須貝ら、頼りにされ役に立つ事

このために、私は次の点理り別室にて第１回理事会に じ る 安 倍 政 治。 負 け
医療福祉生協の組合員活勝治

岡村瑞比古

櫻井茂

事

事

羽鳥監

監

事

る わ け に は い き ま せ ん。

茨城保健生協を発展さ監

理事

事

常務理事

常務理事

稲葉

木村

柴崎

山口

古川進

英樹

冬樹

敏男

由夫

純義

せ、「 い の ち 輝 く 社 会 」

理事

冨岡初枝と。「 健 康・ 平 和・ い の新理事長より、挨拶が行

理事

村上弘子

退 任われました。なお、今回理事

中山恵子を私たちの手で作って理事長を退いた山川前理

理事

本田

ち輝く社会をつくる」と事長は、相談役として理理事いきましょう。

事会に残り引き続きご尽

理榊に互選された海老澤文範

力いただくことも併せて事報告されました。

賢監

いう医療福祉生協の理念

第１は原点に返るこが大事だと考えています。

を築いたことが報を大切にすること。そし理事

高畑てゼロから茨城保健生協力を合わせる――他では理事を作った先輩たちの勇気絶対にできません。この理事

明博

文範と熱意に学ぼうではあり総代会決定の「中長期総合力を生かし切ること

理

瀧田

（敬称略）

今回は役員改選があ改善をおこない計画」は、経営の安定化です。

理事

浅子

海老澤ませんか。

班 活 動 や 居 場 所 づ く り、 を 図 り な が ら、「 い の ち方から発言され、多彩な輝く社会」を目指すもの

第３は心の通った合理

理千葉

そこに至るスケジュー

告されました。健康づくです。心の通った医療と的 な 働 き 方 で す。 目 標・事花島実枝子

２０１８年度の予りを通してくらしとまち健康づくりが各地でいき介護の提供を進め、待望

理事

ル、年度毎の具体的な重づくりに貢献する課題でいきと行われていることの 新 病 院 を 建 設 し ま す。 計画をきちんと持ちお互理算を達成したこ

は、行政や他団体との連が 報 告 さ れ ま し た。 まいの努力を評価・発展さ

点課題などが確認されま携を強め、健康チェックた、長期計画についての心の通った健康・福祉のと、また医師３名やサロン・班などが拡大質問・意見なども寄せらした。

していること、子ども食れました。の獲得により今後堂・無料学習塾の拡がり理事長が開催されました。新た10

動・支部活動が前進しました。
２０１９年度の重 点 課 題・ 活 動方針の報告に続き、『 ２０３０長期計画と第Ⅰ期中期計画（ ２０１９～ ２ ０ ２ １） 案 』
回臨時総が提案されました。第

での議論と実践をし、組合員・職員代会で案をお示し54

通 常 総 代 会
第55回

水戸市城南 3 丁目15-17
電話 029-221-3406
発行責任者：向殿 邦芳
定価【一部20円／隔月発行奇数月】

http://www.ibaraki-health.coop/home/
http://www.ibaraki-health.c-health c
HP

組合員数17,081 人
出資総額
506,894,000 円
一人平均出資金額
29,676 円
医療福祉生協連
福祉生協連

第274号
ひとりはみんなのためにくらしと健康みんなはひとりのために
７月号（1）2019年７月20日

茨城保健生協の現勢

発行：茨城保健生活協同組合

6月30日（日） 県立青少年会館

2030 長期計画・第Ⅰ期中期計画を力に、確実な経営改善をすすめ、茨城保健生協の未来づくりに躍進する１年にખຢ̒Ḓ˶̃Ḑ̨̍

躍動感あふれる楽しい演舞に大盛り上がりでした。

健 康 チ ェ ッ ク は、 地 域 住 民

一つ確認しながらきめていきま実行委員会を開いて内容を一つ

鹿鹿嶋
鹿嶋嶋嶋健
健康
康康ま
ままつ
つりり〜りり〜〜健健康
康康づ
づづづく
くくりりはは幸幸幸幸せ
せせづづく
くくくりり〜〜
鹿やり」の監督であるリラン・バと 医 療 や 福 祉、 介 護 を 担 う 専

記念講演は、映画「ザ・思い５月３日憲法記念日に千波湖
ク レ ー 氏 の 講 演 で し た。
「憲法した。

ɰɰɰɰɰʱ‫׈‬Չʝʬ
はなみずき広場で「憲法フェス

門 職 や 市 の 協 力 を 受 け、 定 期

相 談 コ ー ナ ー で は 健 康・ 栄

９条を守る活動は難しい。みん養・福祉・介護。計測コーナー

ティバル２０１９」が開かれまを 知 り、 疾 病 の 早 期 発 見 や 生では体組成計・骨密度・血圧・的に行う事で自分の健康状態勉強会をやっていれば夢が現実活習慣の見直しに役立てるこな で 力 を 合 わ せ て、 憲 法 集 会、
模 擬 店、 沖 縄になります。共に頑張りましょした。
テントでは物産展、フＢ型肝炎裁判︵上︶全国Ｂ型肝炎訴訟弁護団の活動紹介

年には、運動に取り組んできました。
そして平成

国に責任を認めさせ、集団予防接種でＢ型肝炎に給付金等の支給に関する感染した方々が給付金をのバンドによる演奏。食事コー

全国Ｂ型肝炎訴訟弁護特別措置法）を作り上げ握力。体験コーナーでは体操・

私たち茨城保健生協は、恒例

そこで１周年を記念し少し規

ナーでは健康メニューの試食を団は、全国で約６００人ました。とが出来るのではないかと考活動等、スの美味しいカレーライスの販売模を大きくしもっと多くの方２００食用意（スタッフ含む）。の弁護士が活動しているう。
」と締めくくられました。

テージではと、健康チェックを行いました。に知ってい当日は１００名を超える参加者

リマ、署名受け取れる枠組み（特定水戸工業高
毎年楽しみに来てくださる方もただき利用

ＡＥＤ。音楽コーナーでは２つ校ジャズバ
多く、たっぷり楽しめた一日で組織です。

人が参加し、それものにしてもらいたいと開催しる健康チェックをより充実したした。各支部や班が実施してい城保健生協３階会議室で開きまど「２０１９年保健大学」を茨

健康づくり委員会はこのほ値を読み取るの変化から数を通じて、色自分の尿検査

トペーパーはを調べるソル

尿の中の塩分使 っ て 学 び、械や用具を人が誕生●ニラ…1/2束（50g） ● 卵…１個
鷹の爪…１本 ● ごま油…大さじ1/2● さば缶（水煮）…1/2缶（95g）● もやし…1/2袋（100g）● 黒こしょう…少々

最近では、給付金手続

康まつりをう事で、健社協、ケアハウス鹿嶋の杜、カート 店、 白 十 字 病 院、 地 域 包 括、協力団体…タイヨーサンポー

した被害者の速やかな個

Ｂ型肝炎ウイルスに感染

１つは集団予防接種で一 生 続 き ま す。 弁 護 団

いは、給付金の受給後もし、Ｂ型肝炎とのつきあＣＭがさかんです。しか我 々 が 掲 げ る 目 的 は、 だ け を 行 う と い う 弁 護

計画しましブス、鹿嶋消防署、アンサンブ別救済、もう１つはすべ団以外の法律事務所のた。これま

ルウィズ、ポップスクラブ、食で は、 Ｂ 型 肝 炎 に 苦 しむ方々の集まりである

人近くいるとされるＢ

日本全国で１４０万相談できる交流会、助成ニュースの発行、悩みを治療を学べる学習会や

原 告 団 を 組 織 し、 最 新型肝炎の感染者は、その制度改善に向けた厚生言われています。この原し」が原因で感染したとでの注射器の使いまわていた「集団予防接種等年代初頭まで行われての方々に希望の灯を広Ｂ型肝炎に苦しむすべを多彩に行っています。

や生活に役立つ取組み

ど、給付金受給後も治療労働省との定期協議なうち万人以上が、昭和れる体制の整備です。

が安心して医療を受けら２つです。

での協力団てのウイルス性肝炎患者
田原うめ子

生活改善推進連絡協議会
け、４回の体に声をか出来ました。

●

きたいとい

材料（２人分）Ｂ型肝炎ウイルス感染者

ンド、水戸があり、賑やかに終わることがぞれのチェック項目を実践を通たもので、人の因で感染したのだとすげるべく、ぜひ当弁護団多くの被害者を救うべついて解説いたします）（次回は、給付金制度にいです。

く、平成元年から裁判や弁護団では、一人でもをご周知いただければ幸れば、それは紛れもなく40国の責任です。

60

海老澤桂子

していただ

え行っています。

23

鈴木裕也

弁護士

した。

B 型肝炎訴訟茨城弁護団

藩 ＹＯＳＡ

じて学習しました。結果

実践を、体組❶ニラは、ざく切りにし、卵は溶きほぐしておく。鷹の爪は小口切りにする。
❷フライパンにごま油を熱し、卵を加えてサッと炒め、一度取り出しておく。
❸❷のフライパンを中火にかけ、鷹の爪とさば缶を加え、汁気が飛ぶように炒める。
❹❸を強火にし、もやしとニラを加えてサッと炒めて火を止め、❷で取り出した卵と黒こしょうを加えて混ぜる。

ＫＯＩ連の

健康チェックサポーターが誕生

成計についてつくり方

健康チェックサポーター

し、参加者からは「ためになっは測定の仕方

カレーやゼリーのデザートの昼

熱量177kcal
塩分0.5g

栄養評価（１人分）

さば缶でエスニック炒め﹁保健大学﹂開催た」「楽しかった」などの声がと出された結果を説明できるよと題して講演、健康チェックの食もあり、終始和やかな雰囲気
花島実枝子

た。 そ の 後、 骨 密 度、 足 指 力、 の大学となりました。

重要性などについて話しまし「 私 た ち が 目 指 す 健 康 づ く り 」 びました。会員が用意した減塩冒 頭、 本 田 恵 子 看 護 部 長 が、 うに数値の意味などについて学寄せられました。

13＊＊＊＊＊＊ 城南病院・附属クリニックは、無料低額診療をおこなっています ＊＊＊＊＊＊

握力の測定の仕方をそれぞれ機★さば缶には、うま味がたっぷり含まれているので調味料はいりません。
★不足しがちなDHAやEPAを摂取できます。

ポイント

すこしおレシピ

市販品をアレンジ1320

2019年７月20日（2）
くらしと健康 ７月号
第274号

第＊＊

交流ひろばと 言 え よ う。生 あ る も の

浜で紅紫や白いクリンソウの花
人生とは、一日一日が、は 咲 き 誇 り 感 動 の 瞬 間 で し た。 いわば死への旅路である

生と死の鳴き声の中登りがきつい感じ

帰りは自然を守る低公害車に乗がいつかは死に至るといご褒美の感じ、そして、千手が奥日光竜頭の滝から高山へ下ってクリンソウ

雨模様の天気、元気に体操で日光千手が浜ハイキング

城南病院は差額ベッド料をいただいておりません。＊＊回健康講座﹁偕楽園ウォーキング﹂
ングは頭と体と心の若返りがで※光圀は家来の三木宅で生まがする。でもヤシオツツジが鮮り、じっくりと竜頭の滝を眺め

うのが自然の法則であるふれあい

法務省青少年支援センターみと

偶数月・第１日曜日

10：00 ～ 11：45

平須

水戸共立診療所

不定期

午後

いしおか

東地区公民館会議室

毎月１日

13：30 ～ 16：00

小美玉

タイヨー美野里店

毎月第２水曜日

14：00 ～ 16：00

土浦コープ店前

奇数月…第１日曜日

土浦コープ店内

偶数月…年金支給日☎029−221−3406

５月９日健康づくり委員会主しました。お天気も良く爽やか
れ ま し た。 三 木 家 の 子 孫 が ソやかで心が癒されます。やがてて仕上げの日帰り温泉やしおのかぎり、ものみなすべて、名出発。蝉

なウォーキング日和でした。まケットの製造販売に苦労していシャクナゲの群落があるところ

湯 に ど っ ぷ り と つ か り、「 や っ身体を解し参加者ず準備体操と歩き方の指導が講る松下幸之助を支援、仕事が軌に差し掛かると雨が降り出しきます。ぜひご参加下さい。

師の朝川先生からありスタート
道に乗り今の成功につながりま

10：00 ～ 12：00

企画・組織部催の偕楽園ウォーキングに参加しました。朝川先生は地域の歴

こ の 旅 路 に 変 更 は な い。

奇数月

お問い合わせ・お申込み

お問い合わせ 茨城保健生協 企画・組織部 ℡ 029-221-3406て、カッパを着ることになった。 た ぁ」 の 山 旅 を 満 喫 し ま し た。

10：00 ～ 12：00

死を恐れるのは人間の本

赤塚市民センター土浦

毎月第３火曜日

世話人の方ありがとう。

タイヨー
サンポート鹿嶋した。

ばかりです。

能 で あ る。だ が、死 を 恐

10：00 ～ 11：30

齋藤喜美子

奇数月・第３水曜日

いしおか支部

参加費は無料です。お気軽にご参加ください。

皆さん必死の覚悟で高山の頂にきな鈴木さん。息切ればかりの私など見習うこと

れ る よ り も、死 の 準 備 の見和団地集会所

直子ん。何にでも興味を持ち、それをやり続け、前向ないことを恐れた方がい

13：30 ～ 15：00

した。下山は急ピッチ、滑りそ

毎月第３火曜日

今回のイチオシは常磐神社隣も彼女から後向きの言葉を聞いたことはありませ

お気軽にお申し込みください。お待ちしています。

鹿嶋い。人 は い つ も 死 に 直 面

柳堤荘

う で 気 が 抜 け な い。 慎 重 に 足元吉田

無料

14：00 ～ 16：00

し て い る。そ れ だ け に 生

13：30 ～ 16：00

参加費

水戸南町
毎月第３金曜日「ギャラリー葵」

は 尊 い。そ し て そ れ だ け

不定期

場所 西棟3階会議室 講師 薬剤師 佐野安希子

その他に与えられた生命を最大

友部社会福祉会
館２階

りの三木神社の前でのお話「なが、自身の病気、家族の看病など辛い経験も。でに生かさなければならな

かさまを落とし中そ。こう書くと何の苦労もない奥様と思われます

いのである。

14：00 ～ 17：00

ぜテレビの『水戸黄門』
はナショ

ド旅行を楽しんで来られたのも健康に恵まれてこ誠

偶数月…第4水曜日

禅 寺湖の水もこなします。少し前も自作の作務衣を着てイン

髙木

中央公民館

ナルの宣伝なのか？」でした ※ん。アラウンド、エイ

水戸市

東海

面が見えても例外ではありませ

ジは見頃で時間

また途中で大学卒業前に徒歩る 今、 ふ れ あ い 支 部「漢方薬・薬膳の話」 ９月12日（木） 10：00〜11：30
実施日

ホッとしま

草 取 り、 剪 定 と 何 でで日本１周をしている男子学生

寸暇を惜しんで庭のした。湖面

高齢化の波押し寄せᇹᵑᵗ‫ׅ‬
実施場所

塙

趣味も目白押しです。に会いみんなで記念撮影をしてり、 お 茶 や う る し とのヤマツツ

鈴木恭子さんのことを紹介します。

ѻ୙⁡୓
支部

さくら初枝
村上
ふれあい支部

10：00 ～ 12：00

史にも詳しく、説明を聞きなが絵画教室の講師をした

またまた若返りました。

いきいき組合員

健康づくり委員会のウォーキ■健康チェックのご案内

らのウォーキングなので頭と体いたり市民センターで辿り着きました。雨はやみ楽し

予定に合わせて絵を書が両方とも活発になって若返り始まります。その日のい昼食はゆっくりといただきまは朝のラジオ体操からます。

ティの鈴木さんの元気2037

わたしのまちの第274号
くらしと健康 ７月号（3）2019年７月20日

第274号

くらしと健康 ７月号

診療案内

るようでしたら受診し以上不眠症状が持続す

週 ３ 日 以 上、 ３ か 月

ンの合成不足に薬物療法分の不足によるドーパミスレッグ）症候群は、鉄などがあります。

毎日平均８時間以上眠時から朝健康な高齢者は、夜６～７時までの間で６時間くらい睡眠をとるのがいい11

内科

午後ておきましょう。

日中、適度に運動をし2019 年５月８日

城南病院

院長

山川
川辺
東

東
大前

菊地

水

９：00～10：30

後藤
菊地

木金土

山川
加賀美
川辺

東
菊地

加賀美
東
井上

神経内科
毎週 大前
第 2・4・5 山川
第1・3・5 川辺
第 2 村田

阿部

阿部

大前

当番医

阿部

14：00～17：00

山川…

10：30～12：00

菊地

９：00～10：30

大前

10：30 ～

川辺

一般

井上

井上

14：00～16：00

14：00～17：00

16：00 ～

17：00 ～

比佐

比佐

…

比佐

比佐

第４は休診

比佐

比佐

…

比佐

比佐

…

後藤

午前

小児
科

火

大前
一
般

察029-226-3022

月

11：00 ～

９：00 ～
12：00

14：00 ～
18：00

９：00 ～
12：00

午後

14：00 ～
16：30

川辺

川辺

17：00 ～

比佐

人工透析は月～土（午前・午後）ご相談ください

城

南

病院

察029-226-3021
月

火

水

木

金

土

リハビリ

９：00 ～12：00

加賀美

加賀美
第４のみ

…

…

…

…

泌尿

９：00 ～
12：00

…

…

本郷

…

…

…

胃カメラ

…

…

東

清水・立川
捨田利

後藤
第３以外

第１土のみ

大腸カメラ

…

…

東

捨田利

…

…

検査

水戸共立診療所

第１・３・５

第２・４

第２・４

菊地察029-241-8050
月火水木金土

山川

菊地

山川

辻

辻
加賀美

午前

９：00 ～12：00

会沢

午後

15：30 ～18：00

山川

山川

…

山川

…

山川

第 1 のみ

訪問診療

山川

辻

…

山川

辻

…

16：30～18：00※木曜午後の診療時間が16：30～18：00に変更になりました。
◆質問・お困りごとの相談先◆

茨城保健生協
ホームページ

薬剤師募集

ご協力お願いいたします
こ の 度、当 院 は「健 康 増 進
法 の 一 部 を 改 正 す る 法 律」
が、2018 年７月 25 日に公布された事を受け、2019 年
７ 月 １ 日（月）よ り『病 院敷地内全面禁煙』と致します。ご 来 院・ご 入 院 さ れ る
皆さまには、禁煙（非燃焼・加 熱 式 た ば こ・ヴェ ポ ラ イザーなどタバコ類似品含む）にご理解いただきたくお願い致します。

予
約午前ましょう。

長期間の不眠は、うつす。あまり早く寝床に入るために不眠に悩むことになってしまうこれるのは、 代位までで、 ともいわれていま

年を重ねると体は、長い

10７月～

城南病院附属クリニック

弘子
病や生活習慣病を発症しやすくなります。

代からは、眠れ睡眠を必要としなくなります。て疲れをため込んでおいて、しっかり眠くなってともあるようです。

また、長い昼寝は、夜から横になるようにしま

敷地内全面禁煙近藤

不 眠 症 状 が 強 く、 短時間の睡眠しか取れてる時間は、平均６～７時

代 か ら は、い な い 場 合 は、 睡 眠 導

間 と な り、の睡眠を妨げてしまうの不眠についてあまり考しょう。

分以内にしておきで、昼寝は、午後３時までにえすぎないようにしましょう。

2019 年７月１日から⌧⌁㮾㮷㮗㮹

睡眠についてチェックしてみましょう。

入 眠 困 難、 中 途 覚 醒、 入 剤 な ど の 薬 物 療 法 もります。しかし、逆に５時間台という報告があ睡眠時無呼吸症候群に代からは、寝床にいる時効果的です。

は、マスクを通して気道眠るためのお酒は、睡眠には逆効果なのでやめ

間 が 長 く な り、 そ の 分、 ましょう。

眠れない時間が長くなるわけです。

30

早朝覚醒などの不眠症状はありませんか？

不眠のために日中、強法などがあります。

むずむず脚（レストレい 眠 気 や 注 意 力 の 低 下、 に空気を送るＣパップ療

疲労感などはありませんか？

60

70

30

保健師

2019年７月20日（4）

新卒・既卒不問。お知り合いの方の紹介も大歓迎です。
ブランクがある方でもスタッフが丁寧にフォロー致します。
奨学生も募集中です。薬学部に入学した、受験を考えている等なんでもお気軽にご相談下さい。

茨城民医連・調剤薬局あすなろ〒310-0803

水戸市城南3-15-5029-233-0383

茨城保健生協組織部〒 310-0803

TEL 029－221－3406

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水戸市城南 3-15-17

FAX 029－221－9342

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医学生を対象とした奨学金制度を設けています。地域医療、患者中心の医療を志す医学生を応援します。

＊医学生奨学金制度＊♢貸与額…月額上限 10 万円♢返済規定…返済猶予・免除等あり

詳しくは医学生担当者までご連絡ください！
TEL 029-226-3021（代）E-mail igakusei@ibaraki-health.coop
茨城保健生活協同組合 城南病院 医学生担当

メール honbu_sosiki@ibaraki-health.coop

いばらきまるごと健康づくり（健康チャレンジ 2019）੹ᐕ߽ߪߓ߹ࠅ߹ߔ

キックオフイベントのお知らせ★2019年８月30日（金）13：00〜15：30★茨城教育会館（水戸市笠原町）★記念講演大田仁史先生（茨城県健康プラザ管理者）
シルバーリハビリ体操を普及されている大田先生が生活習慣の見直しの大切さについて講演されます★入場無料
どなたでも参加できます