2019年（令和元年）
8月15日
（木曜日）
第16号

（1）

こんな笑顔見たことありません

昔の良き時代を思い起こしているのかも知れません

第号■ な いているだけで笑顔会長 夏井さま

晴見台東町内会

無料ですOK

2019年度
運営推進委員の皆さま

共和第二親睦町内会

一切

土日祝、昼も夜も大丈夫
所要時間１時間程度

ほくと自立支援ホームだより

あおぞら

会長 田邉さま「地域密着教室」のおすすめ

皆さまの地域に出向き、カンタキ・訪問看護・サロン他、介護福祉についてお話いたします。

いつも明るく朗らかに患者･利用者さまそしてスタッフに接してくれる原さん。朝からいっぱいエネルギーをもらっています。クリニックの医事 業務全般、カンタキ･ホウカンの管理請求業務などを中心人物としてこなす「あおぞら」にはなくてはならない存在です。よく気づき､気配りにも長けておりまわりからの信頼もバツグンです。良き妻、二人の子供を育てる強き優しい母親として、仕事と家庭の両立に奮闘する原さん。ビールの飲み過ぎだけには気を付けてネ！（か）

スタ ッ
フ 紹介

申し込み ３人以上 グループ

ともこ

利用者さまご家族代表●講師／柏谷由紀さん

朋子

はら亀山さま込み
事前申し0名先着3

どこでもコミセン・ご自宅など指定の場所に伺います
町内会、老人クラブ、サークル、ボランティア団体等のでお申し込みください

原野栄町内会●日時／13

会長 大野さま

地域包括支援センター愛仁園

も！
どなたで日時場所

あおぞらクリニック 事務職

地域包括支援センター愛仁園

お申し込みはお電話にて／☎49-2338［申込締切は9月2日］

社会福祉士 小野さま

午前10時〜11時半
料
無参加●場所／カンタキあおぞら４階

利用者さま代表

9月4日㊌

山下さま

認知症について理解を深め、接し方を学びませんか！
受講された方には←オレンジリングを差し上げます。

2019年（令和元年）

ほくと自立支援ホーム

8月15日発行

帯広市西18条南4丁目15-10☎0155-36-7723

健康に良い笑いヨガの真っ最中※ロボットは株式会社マルベリーさんよりお借りしました

おひとり様お茶会ロボット参加

笑顔は自分にも人にも、とても良
毎月ボランティアの皆さいものです。
人の笑顔を見て不愉快 まが中心に開催しているおになる方はいませんよね。
しかしそ 一人さまお茶会にもロボッの笑顔をどのようにして引き出す トネコさんに参加してもらか、それはなかなか難しいことです。 いました。
いつも、何となく■赤ちゃんをおしゃべりが始まり、いろい抱っこしたとたん ■ 本当はおかしくな いのにろな 話に 広 がコミュニケーションロボッ
笑いヨガは、っていきます。
トにもいろいろありますが、 本当はおかしく触るとニャーニ
ネコと赤ちゃんのロボットを ないのに、笑 顔ャーとなくのでお借りしました。
それまで普 をつくる体操ですが、それがと通の表 情だった方でも、ネ す。でも見た目て もリアル なコや赤ちゃんを抱っこしたと はロボットでものです。
参加さたんに、あやすような仕草と ヨガでも笑ってれていた 男 性
ともに笑顔がほころんでき いるので、どっちも、このネコをました。
昔、自分の子どもや がどっちなのか大 変 気に入ら孫をあやしたように、飼って 分かりません。
れた 様 子でしいたネコを思い出すように、 笑顔は、本当にた。
お話するの一気に当時の思い出に戻って 可笑しくて笑っに話 題が必 要行くのかもしれません。ても、可笑しくですが、ネコがなくてた だ 笑
ないている だ
顔をつくっても、けで笑 顔を呼
脳みそは区別がび、会話も自然つかないようでに 引 き 出 されすよ。ていくのには驚きでした。

「認知症サポーター養成講座」
開催のお知らせ16

笑顔を呼び覚ます、コミュニケーションロボットVS笑いヨガ

看（カン）護小規模多機（タキ）能型居宅介護（2）2019年（令和元年）8月15日（木曜日）

第16号

地域の皆さまへ
この「あおぞら壁新聞」
はカンタキ
あおぞらの活動を知っていただき、皆さまのお役に立ちたいと思い、毎月発行しております。野栄町内会様、晴見台東町内会様、共和第二親睦町内会様、共和第一町内会の皆さ
まには、各町内会会長様のご了解とご協力をいただき、スタッフが戸別に配布又は回覧等という形でご覧頂いておりますが、迷惑に思っておられる方もいるかもしれません。そのような場合は、ご面倒でも下記までご一報頂けると幸いです。今後もカンタキあおぞらをよろしくお願いします。

「カンタキ 健康 かふぇ」
レポート!!

☎0155-36-7777（金子）

是非ご参加ください！
会場

サロンあおぞら（あおぞらクリニック4階）

毎週月曜日は元気はつらつ体操!!
日時／毎週月曜 10時〜11時30分
費用／参加無料
運動靴、飲み水持参おひとり様お茶会
日時／9月17日㈫・10月15日㈫各10時〜11時30分
費用／1回100円
お茶とお菓子がでます【今後の予定】ご予約不要！

☀第27回☀むせない食べ方

笑いヨガをやってみよう

第28回

現代人は一度の食事で 600 回程しか噛んでいないようですが、1,700 年以上前の弥生時代に生きた卑弥呼様は、4,000 回も噛んでいたと言われています。
何と約 7 倍も多く噛んでいたことになります。それには理由がありました。食べ物がわりに硬くてたくさん噛まざるを得ないということです。麦や稗などが入った五穀米のようなご飯、ドングリなども食べていたようです。何度も噛まなければならないのもわかりますね。しっかり噛むと唾液がたくさん出てきて、飲み込みやすい食形になったとき､その人のタイミングで飲み込むと、むせにくいということになるようです。テレビや新聞を見ながらの『ながら食べ』もむせの原因になるようです。最後に。おいしさを感じる 80％以上の要因は『見た目』だそうです。ちなみに味は1％くらいだそうです。
それじゃ、闇鍋なんてのは、全然美味しく感じないのかな？と思っちゃいました。

インドで始まった「笑いヨガ」。最初はギャグで笑わせていたけれど､とうとうネタが無くなってしまいました。そこで、おかしいから笑うのでは無く、笑うということを体操にしてしまおうと考えたようです。笑いと呼吸法を組み合わせたこの笑
いヨガは、健康にも良いということでどんどん広がっていきました。おかしくて笑うのも、おかしくなくても、笑う表情を作ることも、脳みそは区別がつかないということのようです。おかしくもないのに笑うことに抵抗がありましたが、発声練習と動作を付けて、早口言葉をやっているうちに次第にノってきました。笑いと手足を動かしていくと血液の循環が良くなります。10 分もしないうちに、身体がぽかぽかしてきました。そして何だか気持ちがほぐれ楽しい気分になっていくのです。
沼口さんのみんなのせ方が巧いんですよねえ！沼口さんの着ている T シャツには「私は芸人ではありません」と書いてありました。
芸人以上の面白さ爆発でした。

老健かけはし管理栄養士 小林 真由

沼口奈美子さん

毎月「カンタキ☀健康☀かふぇ」
22㊍

12㊍

第30回 8/

第31回 9/

講師／十勝リハビリテーションセンタ−
作業療法士 阿部正之

講師／北斗病院歯科口腔外科
歯科衛生士 浅井久美子「作業は人を元気にする」 「入れ歯のあれこれ」

医療・看護・介護・福祉等について何でもご相談ください。

参加無料
予約不要

9月13日㊎

10：00〜
12：00

場所：あおぞらクリニック
担当：髙田康範

OK!

どなたでも参加

参加無料！

講師／北斗病院 診療画像科
診療放射線技師 加藤徳史

飲み物も無料┻

●

西陵中

●

啓西小

白樺通
●

ニトリ

●

広陽小

新緑通
●

MEGA.ドンキホーテ● 大谷高校ココ● 明和小● マックスバリュ

春駒通
中島通

総合
お問い合わせ

郵便局 ●

あおぞら

あおぞら

お問い合わせ☎0155-36-7723「放射線検査はここまでできる」

栄通

街かど
相談室

自26㊍

モスバーガー ●時間2

第32回 9/柏林台通

午後2：00〜
入り 3：00

木回曜
出開催
由！

お茶しながら、健康を維持し、より健康になっていくための交流会●

ドリームタウン
白樺

帯広第五中
コープ ●
●
さっぽろベルデ店

2F

見学・相談
随時
● わかば
受付中!!
幼稚園

1F

●帯広

☎0155-36-7723
第八中