ほくと自立支援ホームだより第号

皆さまの地域に出向き、カンタキ・訪問看護・サロン他、介護福祉についてお話いたします。

一切無料ですあけみ

昨年12月に北斗病院から異動になったベテランさんです。優しい物腰で、利用者の皆さまとお話しています。少しの話の中からその方の気に掛けていることや不調の兆候をキャッチしていきます。カンタキでの仕事は掃除や炊事、洗濯も行いますし、もちろん専門のご自宅に訪問看護に出かけていきます。一緒にカンタキを支えていく心強い仲間です。
（み）

高倉 明美

たかくら

スタ ッ
フ 紹介

「地域密着教室」のおすすめ

カンタキあおぞら
准看護師

どこでもコミセン・ご自宅など指定の場所に伺います
町内会、老人クラブ、サークル、ボランティア団体等のでお申し込みください

申し込み ３人以上 グループ

あおぞらようこそ！ お一人さまお茶会

事 前 連絡は必 要なし！
途中参加でも、途中退出も自由です。
毎月 第三火曜日時～ 時半、お茶菓子代百円握っておいでください。

ではありません。『誰でも一■サロンあおぞら人でも参加できるお茶会』
カンタキあおぞらの2階 ということです。に、こじんまりとした 人ほ■途中退出も自由どが座れる部屋があります。
この部 屋を『サロンあおぞら』と呼んでいます。
おひとり様と聞くと一人で住んでいる人だけのように聞こえサポーター研修会

OK

2月15日発行

そう■ 毎月1回開催 るかもしれませんが、松本 健一 医師☎0155-36-7723

野栄町内会総会新年会に午前10時30分〜11時
場所／カンタキあおぞら演奏／北斗病院放射線治療科

1月 日
（日）
毎年恒例の行事で、今年はカンタキあおぞらの管理者
能手 秀之と事務長の金子哲也がお邪 魔いたしました。
大野会長さまは、カンタキあおぞらの運営推進会議委員の役を担っていただいております。
小野会長さまの時代から町内会のこのような行事を通じて交 流をさせていただき、今回は能手から、カンタキについてのご説明を少しさせていただきました。
この地域の中にあって、少しでも何かのお役に立てればと思っています。
今年もよろしくお願いいたします。

3月7日

ほくと自立支援ホーム

1 年 半ほど前から始まった『おひとり様お茶会』は毎月1回開催しています。ボランティ
アの方々が、お茶やコーヒーを淹れ、お菓 子も 準 備して整えてくれます。
知らない人の中に入って行くのは、少し気後れする方もいらっしゃるかもしれません。でもそれも最初だけ。すぐに会話が弾んでいくことでしょう。

日時／

土日祝、昼も夜も大丈夫
所要時間１時間程度

10

カンタキでは、このような研修会を開催する場所として無料で利用できます。
ご利用希望の方は、ご相談ください。（担当：髙田）

1911

どなたでも参加できますので、お気軽においでください。

帯広市西18条南4丁目15-10ちょっとした支え合い

日時
場所

10

ピアノ演奏会2020年（令和元年）

今年成人を迎えた介護福祉士の横田桃花です。
こうして元気に働かせていただいています。
これからもよろしくお願いします。

19

ミニライブのお知らせ

22■時には誰かと思いつくままに看（カン）護小規模多機（タキ）能型居宅介護
ここに 来 れば、必ず誰かと話せるという自由な 時間と場所があります。
一人で自宅に 自由に 過 ご
すの も 良いのですが、時には誰 かと 思いつくままにお 話ししてみてはい か が でし ょ
う か。
行き場所の一つとしてこのカンタ キあおぞらを開放しています。

二十歳の私

2020年
（令和2年）
2月15日
（土曜日）
第22号

（1）

（2）

2020年（令和2年）
2月15日（土曜日）

第22号

地域の皆さまへ是非ご参加ください！
会場

サロンあおぞら（あおぞらクリニック4階）

毎週月曜日は元気はつらつ体操!!
日時／毎週月曜 10時〜11時30分
費用／参加無料
運動靴、飲み水持参おひとり様お茶会
日時／2月18日㈫・3月17日㈫各10時〜11時30分
費用／1回100円
お茶とお菓子がでます【今後の予定】ご予約不要！

☀

第39回 参加者一人ひとり、今年の抱

第40回

今回は、東日本大震災の時に、看護師として宮古の病院に支援に駆けつけた賀佐さんの避難袋を見せていただきました。災害の現場を目の当たりにされた看護師として、どのようなモノが必要かを体験してこられたので、その一部をご紹介しましょう。
飲料水、給水袋、レトルト食品、缶詰、栄養補助食品等々何と８㎏もありました。食品は、消費期限のことがあるので、ローリングストックといって、常に一定量をストックしておくという方法です。使って補充してというサイクルで、いつも最新のものを備蓄していくことを勧めますということでした。
実際に、その避 難袋の中にあったアルファ米にお湯を注ぐだけで作って試食してみました。それが結構美味しいのです。緊急避
難 的に食べるのであまり期 待はしていませんでしたが、その種類もたくさんあって、ぜんざいなどデザートもあるほどです。いざと言うときに備えてお店でいろいろと調べてみて北斗病院 看護師
賀佐 洋子はいかがでしょうか。

私の避難袋見せちゃいます☎0155-36-7777（金子）☀

今年の抱負を書いてみました

この「あおぞら壁新聞」
はカンタキ
あおぞらの活動を知っていただき、皆さまのお役に立ちたいと思い、毎月発行しております。野栄町内会様、晴見台東町内会様、共和第二親睦町内会様、共和第一町内会の皆さ
まには、各町内会会長様のご了解とご協力をいただき、スタッフが戸別に配布又は回覧等という形でご覧頂いておりますが、迷惑に思っておられる方もいるかもしれません。そのような場合は、ご面倒でも下記までご一報頂けると幸いです。今後もカンタキあおぞらをよろしくお願いします。

「カンタキ 健康 かふぇ」
レポート!!
負を画用紙にマジックで自由に書きました。
「健康で過ごしたい」「転ばないように」「好きなお酒を飲みたい」「家族みんなで楽しく過ごしたい」「1日1回は大声で笑いたい」「やせたい」などなど、十人十色ですね。
こうして、向こう1 年間を過ごすに当たって、私たちの願いは、「健康」ということが基本になって幸せな日々を過ごしたいという事なのですね。やせたいと書いた人は、見るからにお腹が出ているようにも見えました。ご自分でもちょっとそれは何とかしなくちゃと思っているのでしょう。そして意識して笑顔をつくり、大声で笑うというのもとても健康に良いようです。自分だけで頭の中で考えているのとは違って、こうして紙に書き出して、皆の前で、発表してみると、人との比較もできるし、自分の思いを反芻できるので、思いを強く感じることができますね。カンタキの新春をこのようなかふぇでスタートしました。
今年もおつきあいく
北斗病院 看護師
本田つき子
ださい。

お茶しながら、健康を維持し、より健康になっていくための交流会「カンタキ☀健康☀かふぇ」

毎月木回曜
出開催
由！
2

自お問い合わせ☎0155-36-7723

毎回いろいろな方々をお招きして、専門職ならではの知恵を伺います。
堅苦しくありません、どうかお気軽においでください。

20㊍

5㊍

19㊍

第42回 2/

第43回 3/

講師／北斗福祉村 老人保健施設かけはし
作業療法士 神沼龍乃介

講師／北斗福祉村 老人保健施設かけはし
理学療法士 石黒 弘道「肩こりを予防するには」 「ダイエットの極意」

第44回 3/

医療・看護・介護・福祉等について何でもご相談ください。

無料 3月13日㊎
参加

予約不要

10：00〜12：00

場所：カンタキあおぞら
担当：髙田康範

飲み物も無料┻
●

西陵中

●

啓西小

白樺通
モスバーガー ●

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ニトリ

ドリームタウン
白樺●

広陽小新緑通●MEGA.ドンキホーテ● 大谷高校

ココ● 明和小● マックスバリュ

春駒通
中島通

総合
お問い合わせ郵便局 ●

あおぞら

あおぞら

参加無料！

講師／北斗病院
看護師 浦島つよみ

栄通

街かど
相談室

OK!

どなたでも参加「骨そしょう症」

柏林台通

午後
2：00〜
入り 3：00

時間

コープ ●

帯広
第五中

さっぽろ
ベルデ店

●

2F

●わかば

見学・相談 随時受付中!!

幼稚園
●帯広

☎0155-36-7723
第八中