2017年３月号
2017▲

みれ班の方に指導してもらいながら、会場皆で実演してみたところ、楽し１月 日（日）フェリ さが爆発して大盛り上がヴェールサンシャインに りとなり身体と心が暖まて新春のつどいが盛大に りました。オープニング行われました。会場入口 を飾っていただいた、民に は 支 部 の 活 動 紹 介 の 謡ボランティア華の和会
写 真 や 作 品 が 彩 り を 添 の 皆 さ ん が 再 登 場 さ れ、え、来場されたみなさん 歌と演奏、踊りをたっぷを迎えました。冒頭、主 り 披 露 し て い た だ い て、催者を代表して山川理事 贅沢な時間を過ごしまし長より開会のことばがあ た。恒例の「福引き」も当り、続いて来賓の方々よ たりくじが増え、大いにりご挨拶をいただきまし 盛り上がりました。昨年た。須貝専務の音頭で乾 に続いて新バージョンの杯後、しばし歓談と料理 「 水 戸 黄 門 体 操 」 を リ ハを 楽 し み ま し た。 そ の ビ リ 職 員 の 指 導 で 行 い、後、出し物と活動報告の 最後に、大内副理事長に
時間では、川辺医師のお よる閉会の挨拶で、楽し嬢さんのバイオリン演奏 かった新春のつどいは幕を皮切りに、サロン活動 を閉じました。今年一年を開始したつくば支部か も、医療生協の活動を元らの報告、にこにこ食堂 気に行っていきたいと思のみなさんからの活動報 います。
告とご協力のお礼へと続きました。そして、知名度が広がりつつある「笑いヨガ」を、茨城町のす友映

参加費無料お気軽にお申し込みください。

お待ちしています。

茨城保健生協西棟３階会議室

中級名

神奈川県小田原市で生活保護担当職員が「保護なめんな」とプリントされたジャンパーを長期にわたりしかも何人もの職員 が 着 用 し て い た 問 題。

他の職員や上司はどう思っていたのだろうか？

何故黙っていたのだろうか？と疑問に思っていた

所、ある日の新聞「読者の声」欄にこんな声が載っていた『作家の平野啓一郎さんの「２０１７＋温泉●７月８日︵土︶ると同時に消費者でもあ初級

霧降高原るのです。消費者が健全﹁ニッコウスギを名訪ねて﹂● 月下旬頃〜

月初﹁紅葉を訪ねて﹂名

参加にあたっては︑サークル会員登録が必要となります︒
お申込み先
茨城保健生協 組織部℡ ０２９ ２２１ ３４０６40

ファミリーコース

霊山

30

11−

た。

（千葉理事）

かに話したくなりまし胸がスーとしこの話を誰た っ た 考 え 方 だ ろ う と、す』なんと広い視野に会に還元されます」と話から、結局税金は全部社

食費や衣服に使うわけだ

もらったお金をほとんど入すれば、その人たちは窮している人に税金を投と 語 ら れ、「 経 済 的 に 困たっても拡大しません」

でないと内需はいつまで︵ファミリー向け︶中で「国民は労働力であ﹁ツツジを訪ねて﹂

お問い合わせ・お申込み
組織部 ☎029−221−3406

年いま言わなければ」の

赤城山●５月 日︵日︶㰙㯮㯷㰽㯺㭽 㯿㱂㯹㰵⸘↹

２０１７年度

理学療法士

30−（2017.１.31 現在）

第260号
第2色川講師21

訪問看護ステ
訪問看護ステーション虹（227）2577
TEL 029（2
水戸共立診療所
TEL 029（241）8050
城南居宅介護支援事業所
TEL 029（302）0405
城南病院附属クリニック
TEL 029
（226）
3022
城南病院
南病院
TEL 029（226）3021

10

水戸市城南 3 丁目15-17
電話 029-221-3406
発行責任者：須貝 東光
定価【一部20円／隔月発行奇数月】

http://www.ibaraki-health.coop/home/
http://www.ibaraki-health.c-health cHP

組合員数17,147 世帯
出資総額
497,175,000 円
一人平均出資金額
28,995 円
医療福祉生協連
福祉生協連

第260号
ひとりはみんなのためにくらしと健康みんなはひとりのために
３月号（1）2017年３月１日

茨城保健生協の現勢

発行：茨城保健生活協同組合

2017 新春 の つどい〜総勢100名が楽しく交流を深めました
総勢100名が楽しく交流を深めました22ѻ୙⁡୓ᇹᵐᵒ‫ׅ‬「自然治癒力をたかめる」

心と体にやさしい運動のススメ

４月２０日(木)第260号

くらしと健康 ３月号

2017年３月１日（2）

回健健健康講座

名 前 か ら し て 難 し そ う。

第保健生協主催の「すこ始まってみると年の功

すこしお料理教室

しお料理教室」に興味本か、声掛け合ってわずかすこしお料理教室に参加して位で参加し中華料理三品

昨年からパッケージ食

２時間たらずで出来上が評。私は塩分＝味と品等には食塩相当量の記に挑戦した。水餃子はお決めつけていたのだ

載が義務づけられたよう

昼 食 会 で は、
「すからまさに目からウで簡単に管理できそうこしお」でも料理次ロコ。事前に受けただ。まずは麺類スープは第でこんなに美味し

検尿結果は推して知残し、味噌はチョットだ〜保険があっても利用できなくなる〜

222

テン・ガッテン。

るべし。食事は健康

けよとできるところから

猛

介護保険制度が危ない

くなるんだと大好づくりの土台、栄養始 め て い き た い。
「塩分郡司

■ 作り方
１．春雨をゆで、水にさらしておく。冷めたら水を切って食べやすい長さに切る。
２．にんじん、きゅうりは千切り、卵は錦糸卵にする。
３．３ボールでＡをあわせ、１と２を入れ、混ぜる。
４．さいごに白すりごまを和える。

管理士さんから減塩

146kcal
0.1g

少しで健やか生活」

熱量塩分のレクチャーを受Aいしおか支部

城南病院・附属クリニックは、無料低額診療をおこなっています■ 材 料（２人分）
春雨…………20g
人参…………30g
きゅうり……40g
卵……………1/2
油……………少々
米酢…………大さじ２
砂糖…………大さじ１
水……………大さじ１
白すりごま…大さじ 1り。

絆三絲（バンサンスウ）

春雨と細切り野菜の甘酢和え

け、参加者全員ガッ＊＊＊＊＊＊

今回のお料理教室はコムコム 11 月号に掲載された中華料理３品を作って試食しました。
１食分で食塩相当量 1.5g とは思えないぐらい美味しくできました。皆様もぜひお試しください。

馴染みだがあとの二品はፄ ֢ἪἤἨἛ௭Ⴕ

「診療報酬改定」その４

診療報酬で何が変わった＊＊＊＊＊＊

いよいよ最終回となりました。これまでにお伝え出来
政府は今国会で 2018 年の介護保険改定にむけ「介護保険関連法改正案」 なかったことを手短に羅列します。
まずは禁煙外来、算定が成人前でも可能になりました。の成立をめざしています。その内容は「要介護１・２の生活援助の切り下若くしてニコチン依存に陥った方も克服の意志があればげ、要介護２以下の福祉用具貸与を縮小する。年収 383 万円以上の方の保険を使って堂々と治療が出来ます。是非門を叩いて下介護サービス利用料を３割に引き上げる。40 ～ 64 歳が支払う介護保険
さい。残念ながら失敗の場合にも初診から１年後には再料の算定方法を「総報酬割」に変更する。
」など国民にさらに負担を強いチャレンジ出来ます。大事な人の健康を守るためにも諦るものとなっています。
めないで下さいね。
国は「社会保障の持続可能性」を理由に、医療、介護の改悪を推し進め続いて栄養指導の対象者が拡がりました。これまではています。介護保険制度は図のように、要介護１・２のデイサービスなど 慢性疾患（高血圧・糖尿病など）が主でしたが、①がん患の利用は総合事業へ、生活援助などは自己負担化、介護保険の対象者は要 者②摂食機能又は嚥下機能が低下した患者③低栄養状態にある患者さんも対介護３以上にしたいと考えています。高齢者を社会全体で支える制度とし （血清アルブミン値が 3.0 以下など）象です。初回指導料が130点から230点に引き上げられて始まったはずの介護保険。度重なる改悪を許すことはできません。
企画・職員育成部長 中山弘子 ましたが、指導時間が15分から30分に拡大しており管理栄養士のより細やかな指導が期待できる所です。担当の先生と是非ご相談下さい。食事の改善は治療の第１歩でもありますから。
当院の大腸ポリープ切除は１泊２日の入院で行っています。ポリープの大きさでほぼ金額が固定しています。
１割負担で２㎝未満約15,000円、２㎝以上約18,000円です。２割３割負担は約それぞれ２倍・３倍です。ご自分がもしもの場合の参考にしてください。
直接患者さんの利益にはなりませんが、医師・看護師の技術料の見直しで各種注射（筋肉注射・点滴など）の手技料が20円Up、インフルエンザ迅速検査などの鼻腔液採取料として50円の新設がなされました。医師・看護師のモチベーションが上がり患者さんへの気配り目配りは今まで以上でしょう。
城南病院附属クリニック事務長 宮沢 清久

（3）2017年３月１日

くらしと健康 ３月号

第260号

わたしのまちの14ơƛƟƒဂෆƷƠǉǆƣǛƓᲸ
新春詠

交流ひろば

短歌

銀行振替で積立増資ができるようになりました （手数料はかかりません）＊＊

月 日には城南12＊＊

病院のデイケアをお借り

昨年

堂」は子どもがしてクリスマス会を開き「にこにこ食一人でも安心し深谷武久

お問い合わせ 茨城保健生協 組織部 ℡ 029-221-3406

大いに共感しました。個

９：30 ～ 11：30

毎月第２土曜日日、「 第 ５ 回 健

保健生協
組合員ホール

１月

本部

楽しいひと時を過ごしま

14：00 ～ 16：00

クラフトで小物づくりて利用できる

水戸南町
毎月第３金曜日「ギャラリー葵」

人別測定と、最後は歌声その他

康チェックのつどい」を偶数月…年金支給日

さろんたんぽぽです。

13：30 ～ 16：00

10：00 ～ 12：00

開催しました。健康講話

午後

奇数月…第１日曜日

土浦○アコ―ディオンでクリ

いしおか 東地区公民館会議室 毎月１日です。昨年７月

不定期

かさま支部は一昨年９

水戸共立診療所の講師は管理栄養士の岡平須

スマスソングを歌おう

偶数月・第１日曜日 10：00 ～ 11：45のオープン以来

法務省青少年支援センターみと月に結成され、隣のいしふれあいٰ਀ঞ

24

水仙のみどり芽日毎に伸び上る
この１年が健やかなれと貧しさがいのちを削る今がある
医療老後のいじめ許さず収奪の激しき地平生きており
声挙げるべし個の位置でよし

偶数月・第３水曜日 10：00 ～ 11：30

部 佳 代 子 さ ん。「 す こ し

お 生 活 は じ め ま せ ん か 」 おか支部の先進的な活動

見和団地集会所

アコ―ディオンに触っらったＪＡ水戸さんかに学びながら、たまり場

会福祉会館で５回目、参加者は毎回人前後です。

頑張って、子どさくら

土浦コープ店内も食堂を今年やっ

10：00 ～ 11：30

水戸元台町・安斉様宅 毎月第３火曜日

土浦コープ店前てみようかという

偶数月…第２月曜日

元吉田

話 が 出 て い ま す。

吉沢団地
しらうめ集会所

13：30 ～ 16：00

まだ目途はたって不定期いません。手探り

友部社会福祉会
館２階中です。

かさま

かさま支部

偶数月…第4水曜日 14：00 ～ 17：00

正敏

中央公民館

加藤東海

30

で、減塩の大切さを教え■健康チェックのご案内
時間らのプレゼント。大喝

大畠世津子

実施日がないのがネックですが、ま。これからもどうぞお元気で、応援しています。

実施場所てもらいました。健康寿

輪が広がって行きますように。私の憧れのお姉さ

支部

采でしたね。

顔が絶えません。これからも折紙を通して楽しい参加費は無料です。お気軽にご参加ください。

健康チェックなら市の社動かしながら、楽しいおしゃべり。橋本さんの笑

名参加の大クリスりゴマ、パタパタ鶴、着物、傘などなど々）指を!!

命をのばそう！の講話にマス会にぎやかに終了し53す。その時に折紙の講習をされています。
（変わ水戸市総勢

ん手作り品が中心のました。

「にこにこ食堂」はこあったかプレゼント○メイン料理はケーキ

れからも毎月開催します

１度の保健生協の健康チェックが行われていまず し、 小 に ぎ り 赤水戸の商店街にある「ギャラリー葵」で、月に直子が生まれるよ。折紙は万国共通ね。
」

塙も折紙を渡してあげると、すぐ仲良くなって笑顔。
飯、 鶏 の か ら あ げ、 （ 第 １、 第 ３ 土 曜 日 昼 ）です。恩師曰く「海外に行って言葉が通じなくてどうぞどなたでもご利用通じて、半世紀以上の交流が続いているとのことポテトサラダ、かぼろから折紙が好きで学生時代の恩師とは、折紙をください。また食材の提も自転車で、スイスイ走っています。子どものこちゃのケーキ、コーと、多趣味多才です。町中を移動する時も、いつ供やボランティア参加大えがありますが、正に、卓球、書道、手芸、折紙ンスープ、そしてみさんを紹介します。昔から「文武両道」という教歓迎です。皆さまの見守た。橋本泰子

んなの大好きな大粒

第１印象でしりに期待いたします。

大畠世津子さん

いちご。このいちご

橋本泰子さん

にこにこ食堂ボランティアと思ったのがは特別に農家さんにじの人だなあお願いして作ってもす。優しい感

たくさんの皆さの茶話会でてみよう

は、体操教室まのご支援ご協は大盛り上がり

んの出会い○全員参加のビンゴ大会

乗り始めていま賞品はボランティアさ

私と橋本さ

力により軌道にす。

生き生き組合員「 子 ど も 食 堂 」 した。

にこにこ食堂クリスマス会

第260号

くらしと健康 ３月号

2017年３月１日
（4）

診療案内

大腸癌について城南病院附属クリニック

医師俊一郎

午前

大腸はで、内視鏡で短縮すると60

内科

火水木

金

土

菊地

大前

阿部

阿部大前

※東京医歯

川辺

…

川辺

…

…

第１・３・５

山川

山川

山川

東

加賀美

第２・４

大前

東

加賀美

菊地東

大前

東

…

…

…

…

…

…

…

…

…

…

予約（9:30 ～ 10:30）

11：00 ～…

れますが今後減少する要因はなさそうです。しかし大腸癌は早期発見、内視鏡による早期切除の方法があります。肺癌になりたくなければ禁煙、胃癌ならピロリ除菌、大腸癌 な ら 大 腸 内 視 鏡、 ポリープ切除です。

大腸癌はポリープが先にあり、そこに癌ができるものと最初から癌と痛い検査（しかも１日がかり）と言われます。手術後の癒着により通過しから内視鏡を行うのも一手です。

できるだけ丁寧に痛くなす。説明もできるだけ分

か り や す く し て い ま す。

東は水曜日、午後に行っております。訪ねてみてください。に く い 方 も お ら れ ま す。 い よ う に 心 が け て い ま

このような方の場合、まずバリウム検査、ＣＴの大 腸 検 査（ コ ロ ノ グ ラフ ィ ー） を ま ず 行 い ポ

リープの有無を確認して新卒・既卒不問。お知り合いの方の紹介も大歓迎です。
ブランクがある方でもスタッフが丁寧にフォロー致します。
奨学生も募集中です。薬学部に入学した、受験を考えている等なんでもお気軽にご相談下さい。

茨城民医連・調剤薬局あすなろ

水戸市城南3-15-5
029-233-0383

午後14：00 ～
18：00

午前

小児科

９：00 ～12：00

午後

14：00 ～
16：30

察 029-226-3022

月

1.5

薬剤師募集

〒310-0803

９：00 ～12：00～２ｍほど㎝位になります。大腸26

癌はわが国で急速に増加

万人、男女比３：26

し、大腸癌患者は平成年で２、大腸癌死亡５万人／年ほどです。

大－

臓器別では、肺癌胃癌の順です。今－腸癌

後、当分はこの順で推移すると思われますが禁煙り、前者が圧倒的に多いです。ですからポリープは取らなければなりません。現在当院では週２回体制で大腸内視鏡を行っています。

大腸内視鏡は一般的に者増加（世間の嫌煙傾向） し て 発 生 す る も の が あ

年もすれば肺10と胃ピロリを除菌により、あと癌胃癌は減少していくと思われます。

大腸癌は食事の西欧化

セージ類）が一般に言わ（ 特 に 赤 肉 と ハ ム・ ソ ー

東

３月～

加賀美

山川

14：00 ～ 16：00

14：00 ～ 16：00

山川

川辺

菊地

16：00 以降

阿部

16：00 以降

山川

…

比佐

比佐

…

比佐比佐

第１・2・3・5比佐

比佐

…

比佐

比佐

…

川辺

川辺比佐

※東京医科歯科大学附属病院内科医師の当番制です。

城

南病院

察 029-226-3021

月

火

水木

金

土

リハビリ

９：00 ～12：00

加賀美

加賀美
第４のみ

…

…

…

…

整形

９：00 ～11：00

…

…

…

※当番医

…

…

泌尿

９：00 ～12：00

…

…

本郷

…

…

…

胃カメラ

…

…

東

第２・４

富樫
楠

…

第１土のみ

大腸カメラ

…

…

東

〃

…

…

検査

第１・３・５菊地※水戸協同病院整形外科医師の当番制です。毎週木曜の診察です。

水戸共立診療所

察 029-241-8050

月

火

水木

金

土

午前

９：00 ～12：00

釼持釼持

釼持

山川

辻
関口
第４未定

第１加賀美
その他未定

午後

15：30 ～18：00

釼持釼持

…

加賀美〃

…

第１・３

第２

※木曜夜間の診療時間が17：30～18：30に変更になりました。
◆質問・お困りごとの相談先◆
茨城保健生協組織部 〒 310-0803 水戸市城南 3-15-17
TEL 029－221－3406 FAX 029－221－9342 メール honbu_sosiki@ibaraki-health.coop

にこにこ食堂お知らせ○﹁カット布の寄付﹂は終了しました︒長い間ご協力

ありがとうございました︒○住所変更・家族に移動がある場合はお手数ですが変更手続きをお願いします︒

Ȭؕঞᗾࣳঞ⌥վ୒ɨɄ᝴ʃɕȭ
第１、第３土曜日 11：30 〜
春休み 3/25（土）、3/29（水）も行います
茨城保健生協 組合員ホール
いしおか無料塾
毎週日曜 9：30 〜 11：30
サロンたんぽぽ石岡市東地区公民館裏となり

茨城保健生活協同組合では医学生を対象とした奨学金制度を設けています。地域医療を志し、患者中心の医療を志す医学生を応援します。
つくば分室では毎週水曜日にランチミーティングを行っています。毎回10名前後の医学生が集まり、忙しい学生生活の中で学内では話せない悩みの交流や試験の情報交換、先輩学生からの学校生活でのアドバイスなど学年を超えて気軽に話せる場になっています。
大学生活で不足しがちな野菜をたくさん摂れるメニューや体力がつくようなスタミナメニューなど毎週違ったメニューが並びます。
学生さんの誕生月には誕生日会をおこなうのが筑波分室のお決まりになっています。
♢貸与額・・・月額上限 10 万円♢返済規定・・・返済猶予・免除等あり
詳しくは医学生担当者までご連絡ください！
TEL 029-226-3021（代）E-mail igakusei@ibaraki-health.coop
茨城保健生活協同組合

城南病院

医学生担当中田・山川