ひとりはみんなのために
みんなはひとりのためにくらしと健康7月号（1）2020年７月15日

第280号

茨城保健生協の現勢（2020.5.31 現在）

第280号
第2

医療福祉生協連
福祉生協連

組合員数
14,930 人
出資総額498,192,000 円
一人平均出資金額
33,369 円

2020年7月号
2020

発行：茨城保健生活協同組合

水戸市城南 3 丁目15-17
電話 029-221-3406
発行責任者：向殿 邦芳
定価【一部20円／隔月発行奇数月】

http://www.ibaraki-health.coop/home/
http://www.ibaraki-health.c-health c

▲

HP
城南病院
病院
城南病院附属クリニック 城南居宅介護支援事業所 水戸共立診療所
TEL 029（226）3021 TEL 029（226）3022
TEL 029（302）0405
TEL 029（241）8050

訪問看護ステーション虹TEL 029（227）2577

看護小規模
看護小規模多機能そらいろ（246）5680
TEL 029（఍ష Ắ ỚಆỖỜ఍ ế఍Ềɰ‫ܣ‬૎ Ắ ᖝ‫܆‬ᇁ᭴࡯भϜ᯻⍤ ஜ࠰ࡇ⎡ᡫࠝዮˊ˟⎢⍥ ૼ‫⏣␕⏎⏐⏴␗⏝׹‬ज़ ௨ ၐ⎡ࢨ ᪪ ⎞⎻⎽‫⎡⎂ ٶ‬ዮ ˊ ⎈⏆⎞୿ ᩿ ᜭൿ ⎚Ӌ ь ⍷⎒⎓⎂ ⎻⍹ ⎞⎝⎽⍥ ̊ ࠰ ⎛ᢌ ⎖⎒᫘୎⎡ዮˊ˟⎛⎝⎽⎱⎊⎒⍦

ごあいさつ「無差別平等」の灯を消してはならない
茨城保健生協理事長

海老澤文範

茨城保健生協の医療・看護・介護などの皆さんは、新型コロナ感染の危険と向き合いながら、献身的に頑張っています。外出自粛などの制限のなか、組合員の熱意、創意は新しい活動スタイルを生み出しています。
一方、引き続く経営難にコロナによる受診抑制も加わり、事業経営はまさに存亡の危機にあります。私たちの宝である「無差別平等」の灯をこの茨城の地で消すことはできません。
「私は何ができるか！」困難な時こそ自分と仲間を信じ、底力を発揮し前進しようではありませんか。

２０１９年 度 事 業 報
告の主な内容経営改善をすすめ、中長期計画の土台づくりをすすめようと取り組みました。地域や自治体との連携および地域健康講座の 開 催・ ま ち か ど 健 康

チェックの広がりや城南病院周辺での支部つくりの動き、１５０名を超える高校生の職場体験の受け入れなど総じて地域にむけた取り組み・将来にむけた取り組みを前進させことができました。しかし、直面する経営状況を打開する具体的な取り組みが遅れ、経営悪化となってしまいました。

新型コロナウイルス感染症造的に模索していきます。生場所づくりのあり方などを創

２０２０年度事業計画の柱 ２０２０年度活動テーマに罹患した方を出さないよう協活動の魅力やメリットを明⍫ңӷ⎡щ⎚⍷⎡⎔᠗⎂ᅈ˟⏅⎗⎂⎾⍬⒂⎚⍾⎄⎾⍤ ⎗⎝⍿⎾⍤ ‫⏅࣎ܤ‬ኽ⎩⒂に感染対策を最重要課題とし確にし、楽 しくて役 に 立ち、ᒠ؉̬ͤဃң⎡ዮӳщ⎚␻␹␻␹࠰ࡇ⏅ɶᧈ஖ᚘဒ⎡៽ᢊ⎞⎵⎜⎌࠰ࡇて取り組みます。組合員の健どでお悩みの方をご紹介ください。

周りの人にすすめたくなるよ④お知り合いで健康や介護、医療費な康とくらしを守るために法人診療所を積極的にご利用ください。

うな組合員活動のあり方を明③受診、健康診断、予防接種など病院・の持っている医療資源を最大の輪を広げてください。

員を増やしていきます。

②生協や病院を支える仲間（組合員）らかにしていきます。一人一役協力をお願いします。

限に活用する中で、経営への営基盤を増強できます。今こそごを基本に、活動に関わる組合生協は一人一人の組合員の力で経影響を極力おさえていきます。

①出資金の増資を。

「つながりのつくり方」
・居◆  お 願 い  ◆

議案と採決結果
第１号議案 ２０１９年度事業活動報告および事業報告・決算報告・監査報告承認の件
賛成１０１ 保留６ 反対１
第２号議案 ２０２０年度事業計画及び予算決定の件
賛成１０１ 保留４ 反対３第３号議案 ２０２０年度役員報酬決定の件
賛成１０２ 保留５ 反対１
第４号議案 役員退任慰労金支給の件
賛成１０３ 保留５ 反対０
第５号議案 役員選任規約一部変更の件
賛成１０６ 保留２ 反対０
第６号議案 議案決議効力発生の件
賛成１０６ 保留２ 反対０
全議案可決されましたこの夏は、慢性疾患管理を重点的に！
（前国立感染症研究所室長）

大前比呂思

ቼቼ ᴯᴯᴯฯ
ฯฯᶫቼ ᴰᴰᴰ ฯฯቼฯẳ圧といった慢性疾患を心 臓 病、 腎 臓 病 や 高 血

占 め る 一 方、 糖 尿 病 やかない感染者が多くを症状や風邪と区別のつた 慢 性 疾 患 の 殆 ど は、 型 コ ロ ナ ウ イ ル ス 感 染

糖尿病、高脂血症といっ

理 由 と な る、 高 血 圧 や診し健康管理を行なう

継続して医療施設を受

ク を 減 ら す こ と は、 新う。 生 活 習 慣 病 の リ ス

受ける方がいいでしょ

年はできるだけ早めには青々と輝いている。そん

田植えの終わった田んぼ同級生と年に数回飲み会をきた。私は関東地区にいるてほしい。

いる。準備万端で迎え打っ

持 っ て い る 高 齢 者 で は、 新 型 コ ロ ナ ウ イ ル ス 感らすことに直結していや重症化のリスクを減るように感じる。新型コロ田んぼが昨年より増えていな中に、苗の植えられない者度も会えない。茨城は感染するが、今年はコロナ禍で一梅雨入りまぢかになってํᚐᚐᚐẳẳ
ẳժժժᑤॴẴᯚṶṶ
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染をおこしやすく重症るのです。

％以上とな死亡率が化しやすい病気と言え更新が続いていてひとることがわかってきまる大きな問題をおこし十万人もの人が亡くなも の 人 が 感 染 し、 何

現在世界中で何百万人動脈硬化などで傷んだ

新 型 コ ロ ナ ウ イ ル ス は、ス が 報 告 さ れ て い ま す。

管障害を合併するケーて 約 半 年 た ち ま し た。 血 栓 症 を お こ し 脳 の 血が、 中 国 か ら 報 告 さ れ

血 管 を 好 ん で 侵 入 し、り当たり前の日常が戻りつが、解除となり学校も始まナウイルスの緊急事態宣言への対抗策は、筋力アップ号に、新型コロナウイルス安心。
「くらしと健康」 月

新型コロナウイルスて い ま す が、 従 来 コ ロ
ま た、 血 管 内 で 血 栓 をも し、 今 年 の 冬 に 新ϧϧᜱᜱᜱẟẟẟ஗ẗẰϧ

ナ ウ イ ル ス は、 冬 に や型コロナウイルスが再流 行 を 起 こ す と、 第

や期間が全く異なった

波 と は、 規 模

ぱいでなんとか制御で月いっナウイルスが流行を起

壁が傷みやすくなりまく な る と、 当 然 血 管 ので血液中の糖濃度が高り ま す。 ま た、 糖 尿 病の壁を傷つけ血栓を作

コレステロールは血管を 起 こ し ま す し、 悪 玉された動脈の壁は硬化う か。 高 い 血 圧 に さ らうな病気があるでしょむ病気と言えばどのよと こ ろ で、 血 管 が 傷受けていらっしゃる方に健診や人間ドックをく だ さ い。 例 年 秋 や 冬も、 是 非 健 診 を 受 け て丈夫だと思っている方さ い。 ま た、 自 分 は 大の管理をよくしてくだ

今 年 の 夏 は、 慢 性 疾 患も 多 い か と 思 い ま す が、 楼のように輝きました。

ルが悪くなっている方

中、 最 近 は コ ン ト ロ ー

ナ太りなどと言われる外出自粛もあってコロ夕日に照 ら されて、蜃 気のです。この日は街並みが化に富んだ夕焼けは感動も毎日、千波湖を散歩。変ϾϾẠẠẠẃẃẃᚌከẟ‫ܧ‬‫ܧܧ‬ẖẖẖϾ

ります。

きた第こ し た 場 合、ものとなる可能性があす し、 喫 煙 も 血 管 に 障も 多 い か と 思 い ま す が、5の日本でいいのか。戦闘機単価が高いからと外国頼み足、検査体制の不備、労働マスクがない、消毒液が不る。免疫力を高める為、こいつつ田んぼ道を歩いていの私は「明日雨降れ」と思力を高めること。 日坊主

質を摂取することで、免疫つある。国民の緊急事態に、 に努める。良質なたんぱく

5買うよりも先に、国民の命3理事 伴野 和弘を守ってほしいものである。 れが健康寿命を延ばす為。

次の感染拡大も予想されてここで一句「黄門の街に現わる海市かな」※海市（かいし）とは蜃

気楼のこと

水戸市 塙 直子さん

男の料理
愛情たっぷり外に出られないので普段あまり作らない料理に挑戦してみました。

なかなかの味で、家族にも喜ばれました。

ビーフシチュー

ブラウンルーから作って暑くなってきたので冷た

水戸市 K男さん

いスイーツ。

＊＊＊＊＊＊

煮込むこと5時間。

城南病院・附属クリニックは、無料低額診療をおこなっています

レアチーズケーキ

コロナ自粛中何してました？

定期検査を受けましょう࿊ৼଙ௮‫ב‬೥֐ֽ֖‫׆‬օӨ֖‫׆‬օ

ば い い の で し ょ う か。 千波湖の夕焼けに感動

は、 こ の 夏 に ど う す れと に な る で し ょ う。 で習慣病の方に与えるこ血管病変が進んだ生活

い よ う な 脅 威 を、 特 に波と比べものにならな1

害を起こす要因となりもしこの冬に新型コロり ま す。 そ う 考 え る と、となるという報告もあ

エンザくらいの感染者

ス は、 一 冬 で イ ン フ ルを起こすコロナウイル

ら れ て い ま し た。 風 邪イルスの一種として知作りやすいようです。

0や重い風邪を起こすウした。また、若い人でも、 るでしょう。

10新型コロナウイルスଆ৉֭ᇝ֪ଆ๚֋֦֌‫׊‬ଆ৉֭ᇝ֪ଆ๚֋֦֌‫֧׊‬Ө

も し 可 能 で あ れ ば、 今血管壁が傷つけられ血栓ができる

ま す。 つ ま り、 私 達 が血栓症

で は、 症 状 に 乏 し く 無1＊＊＊＊＊＊

城南病院医師2020年７月15日（2）
7月号
くらしと健康第280号

新型コロナウイルス感染症と慢性疾患、生活習慣病

（3）2020年７月15日

くらしと健康

患者様の想いに寄り添う城南病院
回復期リハビリテーション病棟

7月号

第280号

各療法士との個別の練習だけで日常生活動作ができるようになるわけではありません。療法士との練習でリハビリ科長 色川 友映
リハビリテーションとは「本来あるべき状態への回復」できるようになったことを看護師やという意味で、WHO では「能力低下やその状態を改善し、障害者の社会的統合を達成する為のあらゆる手段をくり返し練習するのが回復期リハビ含んでいる」と定義しています。これを体現しているのが回復期リハビリテーション病棟です。

介護士と共に、病棟生活の中で毎日リテーション病棟です。

週 2 回の定期カンファレンス

患者様が今できることを病棟生活に反映するためには、リハビリスタッフと病棟スタッフとの情報共有が大切です。週２回の定期カンファレンスに加えて、病棟スタッフは毎日お昼過ぎにミニカンファレンスを行ない、患者様が安全に生活するための環境や日常生活動作の自立度を確認したり、退院に向けての必要な支援を相談したりしています。介助方法が変更となる際には、リハビリスタッフから病棟スタッフへ直接介助方法を伝えたり、日常的に作業療法士

ミニカンファレンス

トイレに行く、ご飯を食べる等日常生活動作や家事動作、復職に必要な応用動作の練習を行うのが作業療法士です。

患者様の状況を報告し共有しています。

社会的、経済的な困難を抱える方には医療ソーシャルワーカーが親身に相談にのり、社会資源の提案等も行います。
病院内だけでなく退院前には療法士がご自宅へ伺い、ご自宅での動作を確認したり、環境に応じて必要な福祉用具を提案したりもします。また、安心言語聴覚士

して退院して頂けるよう退院後関わる話す聴く等コミュニケーションを円滑にとるための練習や飲み込む・食べるといった摂食嚥下の練習を行うのが言語聴覚士です。

ケアマネージャーや、介護保険サービ
ス事業所の方への情報提供も積極的に日常的に患者様の状況を確認行っています。

このように回復期リハビリテーション病棟では、患者様が退院後もう一度あなたのまちの 生き生き組合員社会に戻り、ご自身が望む「自分らしい生活」が実現することを目指して、各専門職が専門性を最大限発揮し、かつ多職種が協働して患者様の想いに（鹿嶋 さわやか班 木村榮さん）寄り添いながら日々奮闘しています。悩み、迷いながらも出来なかったこと

10 年前に藤沢市から鹿嶋市に移が出来るようになった時に見せて頂く患者様たちの笑顔が私たちの働く源と住してきた木村榮さん。年齢も近く、なっています。
なったとき（障害年金）、連れ合齢年金）、怪我などで働きづらく年金は、高齢になったとき（老や賃金に連動していました。
「百2 0 0 4 年 ま で は、 年 金 は 物 価

水準は低くなってしまいますね。

え置かれたら年金生活者の生活

全日本年金者組合茨城県本部

い が 死 亡 し た と き（ 遺 族 年 金 ）、年安心の年金」という言葉がう重男

こんな時に社会全体で支えあう

みだされたのが2004年の年

近澤

制 度 で す。
「困ったときの命綱」

金大改訂のときです。この時「マᐕ㊄㯁⹤と言われる大切な制度です。

クロ経済スライド」という仕組みが誕生しました。それでなくても20歳以上の国民は毎月保険料を払っています。い低い年金が今後減らされては「安したがって、ざ、 と い っ た と き 年 金 が き ち ん

心」はできません。百年安心は「政木村静枝と支払われるという信頼のもと鹿嶋府」は安心かもしれません。

さん、これからもどうぞよろしくお願いします。

でこの制度は成り立っています。

声をかけられる気軽さがあるので、まさに適任です。榮

私たち年金者組合は「減らな人の顔と名前を覚えるのが得意、人が好きで誰にでもところで皆さん、「マクロ経済役として活躍しています。

い年金」「安心できる年金」を求か班」の代表として、班の仲間や各種団体の取りまとめスライド」という言葉を聞いた

現在は、鹿嶋市で立ち上げた健康チェックの「さわやめ て 運 動 し て い ま す。 当 面 の 要的に美声を聞かせてくれます。

げて運動をすすめています。

歌も好きです。地域でひらかれた歌声喫茶では、積極ことがおありでしょう。

ひょいひょいと出かけていきます。

求として、「マクロ経済スライド」

タンなどに旅しています。国内街道歩きはお手のもので、一度決まった年金を減らしてが好きで、ここ数年間にカンボジア、マチュピチュ、ブーの 廃 止、 将 来 的 要 求 と し て「 最バダイビングや登山などにも挑戦していたようです。旅し ま う 制 度 で す。 正 確 に は 年 金タイプで、趣味は広範囲に渡っています。以前はスキュー

低保障年金制度確立」などを掲

いろんなことに積極的に挑戦する水準を減らす制度です。

くしていただいています。

物価が上がった時や賃金が上とで、なぜか意気投合。以来、親しが っ た 時 に、 年 金 は そ の ま ま 据

偶然にも誕生日が全く同じというこ

城南病院は差額ベッド料をいただいておりません。＊＊

寝ている所から立って歩くという基本的な動作の練習を中心に行うのが理学療法士です。

＊＊

理学療法士

第280号

意やちょっとした騒音など

で何 度も目が覚めてしま時まで

11

歳以上の人は午時から

9 75

7月号

2020年７月15日
（4）

診療案内

7 月～

城南病院附属クリニック

予約午前

内科

午後

14：00 ～18：00

山川
川辺
東東大前一般水

９：00～10：30

後藤
菊地

木

金土

山川
加賀美
川辺

東
菊地

加賀美
東
井上

神経内科
毎週 大前
第 2・4・5 山川
第1・3・5 川辺
第 2 村田

小森

井上

大前

当番医

小森

14：00～17：00

山川…

10：30～12：00

菊地菊地

９：00～10：30

大前

10：30 ～

川辺

井上

井上

14：00～16：00

14：00～17：00

16：00 ～

17：00 ～

比佐

比佐

…

比佐

比佐

第４は休診

比佐

比佐

…

比佐

比佐

…

後藤

午前

小児
科

火

大前
一
般

察 029-226-3022

月

11：00 ～

９：00 ～12：00

９：00 ～12：00

午後

14：00 ～
16：30

川辺

川辺

17：00 ～

比佐

人工透析は月～土（午前・午後）ご相談ください
新型コロナウイルス感染症の関係で診療時間が変更されることがあります。
詳しくは、お電話でお問いあわせ下さい。

城南病

院

察 029-226-3021
月

火

水木

金土

リハビリ

９：00 ～12：00

加賀美

加賀美
第４のみ

…

…

…

…

泌尿

９：00 ～12：00

…

…

本郷

…

…

…

胃カメラ

…

…

東

清水・立川
捨田利

後藤
第３以外

…

大腸カメラ

…

…

東捨田利

…

…

る

後

1 83倍も認知症になりやすくなること

うのはそのためです。
また、 に寝る人に比べて約人は加齢とともに睡眠時間 が短くなる傾向 がありが分かりました。

「 睡眠不 足 」
「寝過効 果 的です。さ らに、魚介類や鶏肉などに多く含まれる「トリプトファン」

や、マグロやエビなどに多く 含 ま れる「 グ リシン」
、海苔などに多く含まれるぎ 」 そ し て「 夜 ふ か し 」 しょう。フレイル予防にもも認知症になりやすくなるため、認 知 症予 防のためには睡眠の「質 」も高める必要 があること が分かってきました。その対策として重要なのは、まずは素を普段の食事に取り入れるようにしましょう。

適 度な運 動です。日々の 「ビタミン 」などの栄養生活にストレッチやウォーキングなどを取り入れま.につく と間 もなく「 浅いノンレム睡眠」が現れ、次第に「深いノンレム睡眠」、 ます。

さて本題です。マドリー

時間以下の時間以上のド大学の調査によって、平％、均睡眠時間人は％も軽度認知障害

8 6

修司「レム睡眠」へと移ってい菊地
きます。最 初のレム睡眠分です が、寝てい人は

27 36

城南病院副院長が現れるまでの時間は平均約90ࠡಲ⡉૑ঀ‫ޥ‬⡏ЈԂ⡌⡅⠥⡇今回は、「睡眠と認知症の関係」について述べます。 る間で最も深い睡眠 とな90分」と （認知症予備軍といえる状

くなること が分かりました。ま た、国 立長 寿 医 療

時 以 降に寝研 究センター が行った調査で、午後も呼ばれます。高齢者は、 態）や認知症になりやす

最初に「睡眠」について。 るため「黄 金の睡眠は、脳が起きている一若 年 者よりも「深いノンレム睡眠 」が減り「 浅いノンレム睡眠 」の時間 が増えてきます。夜 中に尿B1方で体が眠っている「レム睡眠」と、脳も体も眠っている「ノンレム睡眠」のつに分 けられます。眠 り112

くらしと健康検査

水戸共立診療所

午前９：00 ～12：00

第１・３・５

第２・４

第２・４



察 029-241-8050
月火

水木

金会沢

山川

菊地

山川

第 1,3 担当医

辻山川

第 2,4,5 担当医

午後

15：30 ～18：00

山川

山川

…

山川

土辻
加賀美
第 5 担当医辻

第 1,3 担当医菊地

16：30～18：00…

第 2,4,5 担当医

訪問診療

山川

…

山川

山川

辻

第 1,3 担当医…

◆質問・お困りごとの相談先◆

茨城保健生協
ホームページ

差しあげます！！

にこにこマスク
本当に大変なことがおこりました。コロナの恐怖の中、にこにこ食堂も皆で楽しく食事をすることができなくなってしまいましたが、お弁当という形で頑張っています。そして、もう一つ皆で頑張っているのが、マスクづくりです。
つくる楽しさプラス「にこにこマスク」が誰かの役にたてたらいいなと思いながら、家で黙々と手

茨城保健生協企画・組織部
TEL 029－221－3406〒 310-0803

水戸市城南 3-15-17

FAX 029－221－9342

メール honbu_sosiki@ibaraki-health.coop

薬剤師募集
新卒・既卒不問。お知り合いの方の紹介も大歓迎です。
ブランクがある方でもスタッフが丁寧にフォロー致します。
お気軽にご相談下さい。

を動かしています。※城南病院附

茨城民医連 ・調剤薬局あすなろ属クリニックでマスクがなく困っ〒310-0803ている方へ差し上げています。
小田 由美子水戸市城南3-15-5029-233-0383