La newsletter mensile diEA Emotivi Anonimi Italia
Italian.

2anno 3°febbraio 2022

Ci stiamo preparando per l’appuntamento annuale della Conferenza dei Servizi Generali, per il 3 di Aprile a Firenze. Si valuteranno diversi bilanci da quello economico, quello dei servizi a quello dello sviluppo dell’Associazione.
Avremo nuove candidature e rotazioni nel servizio oltre a discussioni e norme che riguardano la fratellanza. A
questo riguardo invito già ogni gruppo ad organizzarsi per presentare i temi che ritenessero utili proporre in Conferenza. Da parte nostra presenteremo alcuni argomenti che possano sviluppare la nostra fratellanza come: apriregruppi nazionali EA JUNIOR (18-30 anni) oppure gruppi di “approfondimento per sponsor e servizio”, i gruppi diapprofondimento letteratura e migliorare lo svolgimento delle riunioni. Ino Milano, (Segretario Nazionale).

Testo tratto da“Il Risveglio
Spirituale”:
Cos’è la sobrietà emotiva in EA? (pag 43)
Spesso, quando ciav viciniamo per laprima volta al programma di EA, stiamo vivendo a un livello di mera
soprav vivenza emotiva. La nostra
sobrietà emotiva comincia iniziando
a frequentare le riunioni e lavorando
sui Dodici Passi. In primo luogo, dobbiamo imparare di non essere soli,
che tutti sentono l’intero spettro delleemozioni, che tutte sono normali enaturali. Poi, osservando altre persone sobrie, ci ricordiamo che nuove abitudini, di corpo, mente ed emozioni,
sono possibili anche per noi.
Alla fine iniziamo a fidarci dei Passi,
degli strumenti, delle riunioni, ed iniziamo a vivere una vita che prima noncredevamo possibile. Il nostro lavoro
sui Passi ci porta a un recupero dalle

La solitudine. Ho trasformato

l’isolamento in solitudine creativa

ferite della nostra vita. Cominciamo ad
avere fiducia in un Potere Superiore,più grande di noi. Cominciamo astare meglio, ci sentiamo più appagati. Cominciamo a misurare la nostra
sobrietà emotiva contando le abitudini
disfunzionali dalle quali ci siamo liberati. Senza la nostra iper-vigilanza e lenostre abitudini di controllo le nostre
relazioni cominciano a essere sane eforti.
Cominciamo a sperimentare chesiamo più dei nostri pensieri e delle
nostre emozioni, smettiamo di identificarci con loro. Abbiamo persino imparato ad accettare e a benedire le emozioni che in passato avevamo cercato
di evitare o di controllare. Arriviamo
a percepire le nostre emozioni comedegli alleati utili che ci danno le informazioni di cui abbiamo bisogno perfare delle buone scelte.
La salute emotiva inizia quando impariamo che possiamo solo
sentire le nostre emozioni.
Dopo aver permesso a noi stessidi sentirle siamo maggiormente ingrado di vederle, attraverso laI Servizi Generali nostra accettazioEA hanno pubbli- ne amorevole ecato su YouTube la nostra saggezun filmato prodotto
dai nostri mem- za.
bri sulle Emozi- Stiamo imparanoni. Questo filmato do a essere piùche dura circa tre
minuti, riprende autentici attraveruna emotiva a viso so le nostre emocelato che testimo- zioni. Troviamo
nia la sua esperien- delle soluzioni
za sull’emozionedella “Solitudine” più positive per
Il link lo potete le nostre vecchie
trovare su YouTube abitudini emotive
cercando
emotivianonimi.org. Ne con i nuovi struseguiranno
altri menti e il supsempre sullo stesso porto che ilcanale.
prog r a m m a c ioffre.

Il Consiglio dei
Fiduciari e dei
Responsabili diComitato
Sentitevi liberi dicontattare i membridel Consiglio dei
Fiduciari per sottoporre problematicheo questioni
riguardanti EA
Ino Milano
Segretario Nazionale
inomilano3@gmail.com
Nuovi Gruppi,
Immagine e Comunicazione,
grafica e Stampa letteratura,
Resp. periodico “Risveglio”
Paola Milano
Vice Segretaria Nazionale
chepapa.pp@gmail.com
Rappresent. EuroMondiale
Traduzione Letteratura
Organizzazione convegni
Leo Milano
Tesoriere
Fiduciario non emotivo
leo52@libero.it
Piero Roma
Fiduciario
Brunella Monza
Fiduciaria
brubella49@gmail.com
Fabio Treviso
Fiduciario
Raul Treviso
Fiduciario
Consiglio dei Fidiciari
info@emotivianonimi.org
COMITATI
Comitato Red. Risveglio

Resp. Ino Milano

Comitato Traduzione let.

Resp. Paola Milano

Comitato Sito e Social

Resp. Fabio Treviso

1Il notiziario mensile di EA Emotivi Anonimi Italia

n.2 - febbraio 2022 anno 3°

Approfondiamo gli strumenti di recupero del mese
In EA crediamo che la vita ci sia data per crescere,tanto intellettualmente che spiritualmente, cheemotivamente. I Dodici Passi sono le tappe verso
questa crescita, seguendoli possiamo trovare coraggio e serenità. Impegnandoci nel farli, ci lasciamo gradualmente alle spalle problemi e insicurezze e impariamo che vale la pena di crescere,anche se costa fatica.

Secondo Passo

Siamo giunti a credere che un Potere più
grande di noi avrebbe potuto riportarci allaragione.

1a Testimonianza sul Secondo Passo
Sono giunto a credere… è tanto che conosco
il programma, ma solo da poco tempo “sento”
profondamente il significato di queste semplici parole. Finora sì, avevo ammesso che la mia
vita era ingovernabile, ma poi avevo tentato di“’usare” il programma per cercare di sistemare
tutto ciò che in me sembrava funzionare male,con la speranza inconsapevole di riuscire prestoa riprendere il controllo della mia vita.
E così è stato per anni: per un po’ tutto andava meglio, finché piano piano cominciavo ascivolare nelle mia sbornie emotive sempre piùspesso e infine andavo a pezzi e mi trovavo nuovamente in ginocchio. Così il solito iter riprendeva, ancora e ancora. Oggi qualcosa di diverso sta
succedendo: sono giunta a credere…. credere
che un Potere Superiore esiste e si prende curaanche di me, si è sempre preso cura anche quando io mi dimenticavo di lui e me lo ha dimostrato tante volte.
Oggi ho compreso che il programma non è
una passeggiata che posso scegliere di fare onon fare, come meglio mi aggrada. È un percorso preciso dove ogni passo è strettamente legato all’altro. Infatti non è un caso che i primi tre
passi mi chiedano di guardare onestamente alla
mia relazione con il Potere Superiore! Solo las-ciando andare la pretesa di poter dirigere tutto,mi apro alla possibilità di dire “Sia fatta la tuavolontà” e di assaporare con gratitudine la dolcezza e la pace che questa decisione mi dà,
anche nei momenti di difficoltà.
(Daniela EA Vallecrosia)

2a Testimonianza sul Secondo Passo
Il secondo Passo mi mette di fronte a due riflessioni. La prima quale fosse in passato la mia
concezione di Potere Superiore - se mai ne avessi avuta una - e come è eventualmente cambiata.
Seconda riflessione è che finalmente devo
fare i conti con la concezione egocentrica di me.
Quindi è un Passo molto concreto verso il mio
benessere emotivo e spirituale nel momento incui sono stata costretta ad affrontare la realtà ecioè che io non sono l’ombelico del mondo mache il motore di tutto è fuori di me.
Spostare il centro del tutto non ha prodotto uno squilibro, come dapprima avevo potuto pensare, bensì al contrario ha riportato ogni
cosa al suo posto e quindi gli equilibri sono stati
ristabiliti come era giusto che fosse. La paura e
il timore di un Dio severo e vendicativo sono
stati sostituiti grazie al Programma da un Potere
Superiore accorto, disponibile, benevolo e premuroso.
La mia concezione ha continuato ad evolversi
a mano a mano che progredivo nel Programma
facendo sì che capissi che il mio Potere Superiore non fosse una sorta di spettatore inattivo ma
un compagno di viaggio al quale affidare i risultati di un cammino fatto insieme.
Ciò non mi esime dalla responsabilità dellamia vita ma mi rassicura nel sapere che io deciderò quello che è meglio per me grazie alle tracce che Lui mi manifesterà e che io saprò decifrare. (Paola, Wagner Milano)

Come diffondere la conoscenza di EA?
Il Passo 12 dice: “Avendo avuto un risveglio spirituale....abbiamo cercato di portare questo messaggio.... in tutti i campi dellanostra vita”.
Devi trovare il modo che funzioni meglio per te.
• Posiziona i volantini del tuo gruppo presso caffetterie, negozidi alimentari, centri comunitari, CPS... (I volantini possono essere richiesti ai servizi centrali) Parla con il tuo gruppo di questo...
• Condividi il messaggio regalando una copia agli operatori
sanitari, o alla biblioteca locale.
• Stampa il volantino con le informazioni sull’ora, il giorno, illuogo della riunione e il telefono.

Il notiziario mensile di EA Emotivi Anonimi Italia

n.1 - gennaio 2022 anno 3°

Approfondiamo gli strumenti di recupero del mese
Le Dodici Tradizioni costituiscono le linee guida
entro le quali il nostro gruppo e la nostra fratellanza possono svolgere le loro funzioni. Esse hanno provato negli anni di essere efficaci nel tenereinsieme la fratellanza stessa e i gruppi.

Seconda Tradizione

Per il bene del nostro gruppo esiste una sola
autorità: un Potere Superiore amorevole,quale esso può manifestarsi nella coscienzadel nostro gruppo. Le nostre guide sono solamente dei servitori di fiducia; essi non governano.

1a Testimonianza sulla Seconda Tradizione
La seconda tradizione porta una vera e propria
ventata rivoluzionaria negli schemi di comportamento cui sono stata abituata in famiglia e nella
società.
Mentre, a parole, avevo sempre sostenuto ilvalore dell’uguaglianza tra gli uomini, di fatto
mi rendo conto che questa tradizione mi chiede di spogliarmi completamente del mio ego edi ritenermi e ritenere gli altri come persone con
uguale diritto di espressione … e anche qui, aparole potrebbe essere semplice riconoscerlo,
solo che quando mi ritrovavo a far parte di un
gruppo dove qualcuno esprimeva un’idea diversa dalla mia e magari opposta, mi riusciva difficile non giudicarlo e non sentirmi nel giusto e
incompresa.
Sentivo che se avessi avuto un potere decisionale, avrei potuto impormi e tutto sarebbe statopiù semplice … per me. Il programma mi diceche in EA non c’è nessuno che governa, semplicemente c’è chi svolge un servizio per la fratellanza. La sola autorità cui è possibile riferirsi èla Coscienza di Gruppo, definita da un attributo preciso: “amorevole”. Quindi non un potere
autoritario, ma un potere che accoglie le posizioni di ognuno e si esprime nel rispetto di tutti.

EA internazionalesta scrivendo un nuovo opuscolo con
50 suggerimenti per incorporare il
programma EA nel la tua vita quotidiana. Vuoi aiutare anche tu?
Abbiamo bisogno di qualche “Consiglio” in più per celebrare il 50° annivers ario.
Gli esempi includono : “I gruppi s ani
creano membri s ani nel la società”
e “A volte aprire il libro di oggi al lalettura del giorno può trasformare una
brutta giornata in una buona!” Invia ituoi “suggerimenti” ai Servizi Generali
Italiani, che li faranno pervenire a noi.

Questa tradizione mi insegna a non giudicare e
ad attribuire valore ai contributi dei singoli, quindi anche al mio contributo, e a operare perché lavoce corale si esprima in decisioni armoniche e
condivise da tutti.
(Brunella EA, Monza)

2a Testimonianza sulla Seconda Tradizione
In EA ho imparato a rispettare l’opinione dell’altro anche quando è totalmente contrario alla
mia. Questo non faceva parte dei miei difetti dicarattere, anzi ritenevo che era mio diritto/dovere fare di tutto per mettere in discussione l’opinione altrui criticarli e giudicarli.
In EA ho compreso che quello che prima
ritenevo fosse un valore adesso si è rivelato undifetto.
Quante volte attualmente mi capita di essere
attaccato e giudicato per le mie opinioni, anche
con giudizi personali pesanti, specialmente sesvolgo un ruolo di servizio, e di pensare “guardasi comporta come facevo io prima”.
Non è facile e nemmeno veloce questo cambiamento, occorre tempo e uno sponsor che sappia fartelo notare, oppure il gruppo stesso.
Io ho avuto la fortuna di ricevere questi
segnali da entrambi, pertanto non potevo avere
scuse per accettare la realtà del mio comportamento.
L’altro aspetto difficile d’accettare è stato che“esiste una sola autorità: un Potere Superioreamorevole. Io sono ateo e già questo mi poneva
dei grossi limiti di comprensione.
Ma il tempo e la frequenza mi hanno permesso di costruirmi un mio concetto di Potere Superiore... ed in questo caso riuscire a farmi una
ragione quando ci sono dei conflitti o delle aspre
contestazioni della mia opinione.
(Ino EA, Milano)Il notiziario
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Italian.2- -febbraio
febbraio2022
2022anno
anno3°
3°
n.2

Approfondiamo gli strumenti di recupero del mese

Seconda Promessa:
Non ci rammarichiamo per il passato, né desideriamo rinchiuderlo nell’oblio.

Secondo Motto:
Non sei solo

Secondo Solo per Oggi:
Solo per oggi, cercherò di essere felice, ricordando che il mio benessere non dipende daciò che gli altri fanno o dicono, o da quelloche succede intorno a me. Il mio benessere
dipende dalla mia pace interiore.

Secondo Concetto:
Siamo esperti solo della nostra storia, di come
cerchiamo di vivere il programma, di come il
programma ci aiuta e di quello che EA ha fatto per noi. Nessuno parla a nome di tutti gli
Emotivi Anonimi.

sola forza di volontà, il mio egocentrismo vince
ancora a mani basse.
Grazie a chi mi ha fatto conoscere questa fratellanza e i tanti strumenti del programma EAsto conoscendomi in tutte le mie parti e questo
mi permette di far riemergere anche quella spirituale che avevo sotterrato.
É la componente senza la quale mi sarebbe
molto difficile raggiungere quell’equilibrio che
mi serve a mettere in atto il nostro programma
di azione. E solo attraverso un’azione costante
ed onesta che io posso valorizzare i miei punti
di forza che mi aiutano a lavorare sul mio vissuto e sui miei punti deboli.
Questo è il mio obiettivo. E le mie testimonianze hanno peso e valore perchè sono la mia
storia e non certo quella di EA.
(Luca, Isola F. Milano

Testimonianza sul Secondo Solo per Oggi

Il secondo Concetto mi aiuta a comprendere
quanto io abbia bisogno di umiltà, onestà econsapevolezza nel riconoscere i miei limiti e lamia vulnerabilità umana. Altrimenti, con la mia

Solo per oggi cercherò di essere felice, rendendomi conto che la mia felicità non dipende daquello che gli altri fanno o dicono o da quelloche succede intorno a me. La felicità è il risultato
di essere in pace con me stessa.
Qui e ora scelgo di essere felice e di essere
tranquilla.
Mi rendo conto che alcune situazioni che vivo
in questo momento potrebbero essere più favorevoli. Ho appena perso un mio famigliare molto
amato la scorsa settimana. Ma oggi cercherò diessere felice. Sono consapevole che la mia felicità
non dipende da ciò che accade intorno a me. Nédipende da ciò che gli altri possono fare o dire.
Quel potere di conquistare la mia pace e felicità dipende solo da me. Oggi mi sento libera
e sicura abbastanza da conquistare quello stato
dentro di me. Mi rendo conto che la mia felicità èsolo una scelta di essere in pace con me stessa.
E’ un’attitudine. Accetto le circostanze di oggi.
Vivo ogni momento al meglio delle mie possibilità oggi. E mi pongo in questo momento collegandomi con il mio Potere Superiore.
Oggi sono in pace con me, confidando e rendendo grazie al mio Potere Superiore per tutto
quello che c’è nella mia vita oggi. Oggi decido diessere felice.
(Luz, Valencia)EA Emotivi Anonimi Italia è l’unica Associazione on-lus
registrata ufficialmente in Italia pressol’Agenzia delle Entrate di Milano il 04/10/2016
Codice fiscale: 95235750635

Le testimonianze, per chi desidera
contribuire alla Newsletter mensile “Il Risveglio Spirituale”,
dovrebbero essere
basate sui temi di recupero del mese successivo e vanno inviate entro l’ultima settimana del mese precedente in oggetto a: Ino

Testimonianza sul Secondo Motto
Il Motto “Non sei solo” mi ha profondamente colpita, nel mio ingresso in EA.
Ho pensato inizialmente che non mi appartenesse, in quanto non avvertivo questo peso nella
mia vita: avevo amiche, colleghe con cui relazionarmi ed instaurare relazioni soddisfacenti.
In EA, con le mie emozioni fuori controllo, ho
avvertito una solitudine interiore che non riuscivo
a colmare con le apparenze.
Dialogando e condividendo con persone checome me iniziavano questo viaggio, lungo viaggio, con le stesse speranze, sfide e coraggio ho
percepito un senso di appartenenza e di unità
spirituale. La mia vita è nelle mani di un Potere
Superiore che fa da regia a tutto quanto.
Ho iniziato a coltivare amorevolezza verso me
stessa e verso gli altri, potevo dare e ricevere inegual misura senza compiacimento e falsità.
Non sono più sola nel cammino della vita !
(Virginia EA, Milano)

Testimonianza sul Secondo Concetto