水戸病院だより
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審査区分：療養病院 ver6.0

第PICKUP!

健康教室● って得する知音● 楽の集い２０１5

医 局レポート
動脈硬化について号

2015年11月（秋号）● れあい夏祭り開催
ふ医食同源〝 秋の味覚★きのこレシピ〟

Mito Hospital News!!

インフルエンザ
予防接種のお知らせ
表紙撮影／内田義春氏

CONTENTS
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目次

ご挨拶
医局レポート

医療法人社団正信会 理念

水戸病院通所リハビリテーションのご案内◆一人ひとりの人権を尊重し、知識・技術の向上をめざして研鑚致します。

健康教室◆優れた医療と豊かな福祉社会の実現に努めます。

ふれあい夏祭り
音楽の集い2015・スイカ割り
医食同源
インフルエンザ予防接種のご案内・おばあちゃんの知恵袋

P10 外来診療担当案内・施設のご案内◆地域の人々に信頼され、開かれた施設づくりに励みます。

TAKE E ご自由にお持ち帰り下さいFREあ いご 拶挨さ つ正信会 水戸病院
1病棟師長

河津恵美

一病棟の看護師長となり３回目の冬を迎えようとしています。今回は当病棟のご紹介をさせて頂きます。
当病棟は一般病棟７対１の看護基準で地域の急性期医療に携わって来ましたが2014年の診療報酬改訂で院内協議の結果26年５月より32床すべてを地域包括ケア病棟に移行しました。入院患者様の受け入れは地域の方の急性期の入院や他の病院からの転院の受け入れなど従来の地域に根付いた看護を行っています。H26年度からはリハビリは病棟担当制となりました。
棟内にセラピストがいる時間が増えた為、患者様の状況確認、目標の設定等他職種での協議の場は定期的なものだけでなく必要を感じた時にも行えるようにもなりました。患者様の希望に少しでも沿えるようにスタッフ一丸となって取り組んでいます。
看護師の職場環境は3Kと言われていましたが、今や5Kと表される事があります。患者様との関わりの中での喜びや、やりがいを感じられる面とは逆にやはり家庭を持ちながら働く事に関しての厳しさも当然あります。当病棟の看護師の年齢層は30〜40代が一番多く85％は子育て中の看護師です。H27年現在の離職率は５％以下で経過しています。全国平均が10.9％ですので平均から見ると働きやすい職場環境に近づいているのではないかと思っています。病院に併設されている託児所の利用者も多く、夜勤の際も託児所で預ってもらえる為に勤務が安心して行えています。現在資格を有しながら現場に戻る事を躊躇している方は是非地域の方のための水戸病院での看護に力を貸して頂ければ幸いです。
又抑制廃止を行っている当院の取り組みの継続の為に日々患者様の必要としている思いに心を寄せれるように努力を行っています。
しかし病院という環境上行動の制限を行わないといけない事も間々あります。当たり前に行動を妨げるのではなく「どう環境を作るのか」を多職種で検討する事が抑制廃止を継続して行く私たちの責務だと思っています。
看護部の理念でもある「ひとり・ひとりを大切に」を心に持ちこれからも多くの人と人との関わりを大切にして当病棟の担うべき役割と責任を果たしていけるよう取り組んでいきたいと思います。

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医局

DOCTORREPORT

レポート
動脈硬化について

正信会 水戸病院
医師高田洋一PICK
UP!

動脈硬化とは簡単に言うと種々の原因で動脈が詰まってくる変化を示す言葉です。代表的な疾患として、心臓に血液を送っている冠動脈にこの変化が起これば、狭心症や心筋梗塞という疾患になり、脳の血管に起これば、脳梗塞という疾患を引き起こします。
現在、日本人の死亡統計によると日本人の約30％の人々が、動脈硬化性疾患に起因する心臓や脳の病気で亡くなっています。動脈硬化を進展させる危険因子として、高脂血症、高血圧、糖尿病、肥満、喫煙、加齢などが知られていますが、これらの危険因子を多数持てば持つほど、動脈硬化が加速度的に進行していくことがわかっています。
狭心症や心筋梗塞などいわゆる冠動脈疾患という病気は、アメリカの国民病といわれ、1960年代からその原因を探るべく大規模な疫学研究がなされてきました。その結果、判明したことは、
血清総コレステロールが220mg/dlを超えると冠動脈疾患の合併率が急激に上昇することがわかってきました。本来コレステロールとは、我々の生体の内で細胞膜の構成成分として必要な物であり、また各種ホルモンや腸からの栄養吸収に必要な胆汁酸の原料として利用され、人間にとっては必要不可欠なものです。しかし、このコレステロールが血液の中で過剰にあり過ぎると、血管の壁の内にしみ込んで動脈硬化を進展させていくのです。特に悪玉コレステロールといわれるＬＤＬ−コレステロールが140mg/d l以上となると、動 脈 硬 化 進 展のリスクが高いことが分かっています。現在では、
ＬＤＬ−コレステロールの肝臓における合成をブロックして、血中ＬＤＬ-コレステロールを効果的に下げる薬剤も開発されています。
ぜひ、健診等でコレステロール値が高いと指摘された方は、外来でご相談ください。

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医療法人社団正信会

水戸病院

通所リハビリテーションのご案内（1時間以上2時間未満）
水戸病院では、２時間以内の短時間通所リハビリテーションをスタートしました。

サービス内容の特色●介護保険サービスがご利用できます。
●短時間での利用となります。
●リハビリの専門職が専従します。
●病院併設のため診療との連携も安心です。

対象となる方（介護認定を受けている方）
リハビリテーションのみ短時間利用をご希望される方です。

こんな方にお勧めです

短時間通所
リハビリテーションとは？
従来のデイケアより、専門性を高めた個別機能訓練を提供します。
食事や入浴サービスはございませんので、ご了承ください。

・最近、足腰が弱くなった ・よく転ぶようになった・積極的に運動がしたい ・短時間でもリハビリをしたい
・要介護認定の方で比較的自立度が高い方、リハビリだけ受けて帰りたい方にお勧めです。

ご利用料金
介護度の認定（要支援または要介護）によって利用料金が異なります。また、介護保険負担割合により、利用者負担が変わります。詳しくはケアマネージャー等にお尋ねください。

サービス提供日：月〜土曜日（祝祭日・年末年始除く）
サービス提供時間 10：30〜12：00／13：30〜15：00

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お申込み・お問い合わせ

要支援1（週2回まで）
要支援2（週3回まで）
要介護1〜5（制限なし）■住所 〒811-2298 糟屋郡須恵町大字旅石115-483
正信会水戸病院3階 リハビリテーション内■URL http://www.s-mito.org ■TEL 092−410−2003

院内行事・イベント

1Report平成

平成27年度 第13回水戸病院健康教室
・開催日：平成27年９月12日（土）14：00〜15：30
・テーマ：動脈硬化について
・講 師：高田洋一（医師）／田中美己（臨床検査課 課長）

身体のすみずみまで酸素や栄養を運ぶ重要な役割を果たしている動脈。この動脈が年齢とともに老化し、弾力性が失われ硬くなったり、動脈内にさまざまな物質が沈着して血管が狭くなり、血液の流れが滞る状態を動脈硬化といいます。
動脈硬化は、たくさんの原因が重なり合って進行しますが、その主な原因の１つがコレステロールです。
コレステロールは、私たちの体にはなくてはならない、とても重要なものです。
しかし、血液中のLDL（悪玉）コレステロールが増え過ぎると、血液が流れにくくなり、必要な栄養素などがいきわたらず、臓器や組織が正しく機能しなくなります。
年齢を重ねると、血管の老化現象で動脈硬化になるリスクは高まります。
しかし、同じ年齢であっても血管の状態は個人差があることから、年齢のほかに「高血圧」「高血糖」「脂質異常症」「ストレス」「喫煙」「運動不足」など生活習慣とのかかわりもあります。
生活習慣病を抱える人は、動脈硬化の進行が早いので、早期の検査が必要になります。ほかにもストレスを抱えている、喫煙する、運動不足、足のしびれがあるといった人は病気予防のためにも医師に相談しましょう。

年度 水戸病院健康教室
第 回のご報告27135

院内行事・イベント

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Reportふれあい夏祭り

この度実行委員長を務めさせていただきました、ニューライフ須恵リハビリの濵野です。
平成27年８月22日に正信会夏祭りが開催され、無事終了しました。ご来場いただいた皆さま、準備から当日までお手伝いいただいたボランティアの方々や各事業者、ならびに全職員のご協力のもと、記念すべき第20回目の祭り開催の運びとなりました事を心より感謝いたします。
今 回 私が初めて実 行 委員長を務めさせていただいたことで慣れない立 場に対 応が不十分な面が多々ありましたが、多くの方々に助言を頂いたり、手を差し伸べていただきました。お世話になりまして本当にありがとうございます。
正信会夏祭りの来場者数も年々増加傾向にあり、ステージや出店など全体の規模が大きくなりつつあります。今後も全体の流れの中で患者さまや利用者さまに不備や事故が起こらないように細心の配慮をしつつ、ご来場の皆さまに、より楽しんでもらえるような祭り作りができればと思っております。
地 域の皆さまに夏の一 行 事として浸 透し、須 恵 町をより一 層 盛り上げられれば幸いです。これからも貢献し続けられる施設として職員一同邁進して参りますので、どうぞよろしくお願い致します。
夏祭り実行委員長

6濵野勇貴院内行事・イベント
８月7日長い梅 雨がようやく明け、4病棟でスイカ割りを行いましの掛け声に「はーい」と声を上げられる方 、職 員に 視 線を 送りアピールされる方など好 感 触でスタートしたスイカ割り。見 事に割れて歓 声があがる楽しい夏 のひと時となりました。

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Report3

スイカ割りた。
「スイカ割りしたい方挙手を」Report2015年（テーマ：映画）
正信会から音楽を通じて、地域に向けた活動と音楽の集い
2015

して、今 年も1 0月1 7日に開 催いたしました。これまで、職員が中心となって演奏会を行っておりまし
たが、今年は地元の須恵高等学校の吹奏楽部の生徒さんをお招きして演奏をしていただきました。
これまでの演 奏スタイルは、金 管・木 管 楽 器や箏、リコーダー、ハーモニカ、ピアノ等といった、職員がグループに分かれての混成演奏をしておりましたが、今年はその中に須恵高校の生徒さんが加わり、これまでになく盛り上がりました。
特に須恵高校の生徒さんだけによる、若さ溢れたとても迫力のある演奏で、ご来場頂いた皆さまも大変ご満足いただけたかと思います。
音楽の集いのメンバーとしても、地域の方々、また患者さまや利用者さまやご家族の方に、音楽を通じて、少しでも心を和んで頂きたいという気持ちのもと、活動をしております。
今後も新しい企画演出をしていけるよう、また演奏においても、アマチュア活動ではあるものの、来て頂いた方に楽しんで頂けるよう、心を込めて演奏をして参りたいと思います。
病院事務伊藤康晴

7きのこ入り栗ご飯

材料
お米

３合

栗１５０ｇ

しめじ

９０ｇ

人参５０ｇ

枝豆５０ｇ

だし昆布

小さじ１

＊酒大さじ２

＊みりん

大さじ１

＊薄口醤油

大さじ１

＊塩小さじ１作り方①炊飯器に研いだお米と水、だし昆布をいれておく②栗は皮をむき、水にさらしておく③しめじはほぐし、人参は好きな形に切る（１ｃｍ角等）④①に＊調味料を入れる⑤だし昆布の上に栗、しめじ、人参を加え普段通り炊く⑥炊き上がったら枝豆をかざり、できあがり

材料（3 人分）
１００ｇ

ごぼう６０ｇ

エリンギ

１００ｇ

人参５０ｇ

＊酢

１００ｃｃ＊水１００ｃｃ＊酒大さじ１＊砂糖大さじ１＊塩小さじ１

＊ローリエ

１枚

B

２やレンコン

簡単☆ピクルス

秋の味覚☆きのこレシピ

COOKRECIPE

医食同源
カロリーが 低いきのこ 類はビタミン︑ミネラルを 豊 富に含み︑肌 荒れを 防 ぐビタミン
お 肌の潤いを 保つトレハロースを 含み女 性に嬉 しい美 容 効 果 があります ︒

食物繊維を多く含んでいるので便秘を予防したり、血圧や血糖を上がりにくくする効果があります。

作り方①熱湯の中に大さじ１の酢（分量外）を入れ、牛蒡、蓮根、人参の順に入れすぐにザルにあげる。
②エリンギは軽く焼き、さく③①と②が熱いうちに＊調味料液に漬けて冷めるまで混ぜる
調味液は市販のピクルスの素１００ｍｌ、水２００ｍｌでも可

栄養課
管理栄養士

辻8

麻美

Infomation

インフルエンザ予防接種のお知らせ
平成27年10月1日より接種を開始しております。

●実施内容•小学生〜大人〜高齢者・・・内科にて接種※小学生〜中学生までの方は保護者同伴、母子手帳持参•6ヶ月〜未就学児・・・小児科にて接種（1日20名まで）※当日の9時から12時までに電話で予約、母子手帳持参
内科

月〜土

午前：9:00〜12:00
午後：13:30〜18:30まで（土曜のみ午後は13:30〜17:00）

小児科

月・火・木・金

午後：13:30〜15:00●料金

日・祝日は実施しておりません●2回目接種について
対象

料金

後期高齢者
（糟屋郡の場合） 1,000円
13歳以上〜64歳未満

3,780円

６ヶ月〜13歳未満（１回目）

3,780円

６ヶ月〜13歳未満（２回目）

2,700円

•13歳未満は2〜4週間の間隔をおいて2回目接種をお願いします。
•13歳以上は1回接種、2回接種ご希望の方は、1〜4週間の間隔をおいて2回目接種をお願いします。
糟屋郡以外の方は、市区町村によって料金が異なります。

●65歳以上の方へ•65歳以上の方は、対象期間（平成27年10月1日〜平成28年1月31日）までに接種されますと補助を受け取ることができます。糟屋郡以外にお住まいの方はお問い合わせ下さい。
•必ず年齢の確認できるもの(健康保険証・保険医療受給証等)をご持参下さい。
•対象年齢を確認できれば、1,000円で接種することができます。ワクチンがなくなり次第終了とさせていただきますのでご了承下さい。ご不明な点がございましたら、お気軽にお申し出ください。

◎洗濯物の量は洗濯機の８分目まで詰め込みすぎは洗い残しの原因になるので注意が必要です。
◎「すすぎ」には水道水を使用「洗い」のときは、お風呂の残り湯でも問題ありませんが、「すすぎ」だと残り湯の汚れや菌がついてしまうので気をつけましょう。

やんの※ニオイを防ぐ洗濯のポイント

あ新聞紙は余分な湿気を吸ってくれるうえ、気になるニオイもしっかり取ってくれるんですよね。くしゃくしゃにすることで、新聞紙の表面積が増えて吸収率もアップ。
干すところは、カーテンレールや壁沿いなど空気が通りにくい部
屋の隅はさけ、広くて風通しのいい場所を選びます。
洗濯物同士の間にはこぶし大の空間をあけ、丈の長いものと短いものを交互にかけることで風が行き渡りやすいようにしましょう。

教えて！

室内干しの洗濯物を早く乾かす方法として、新聞紙を一度くしゃくしゃと丸めてからまた広げたものを雨の日の室内干しの洗濯物の下に敷くと、乾きが早くなります。

秋も 深まり日 照 も短 くなってくる今 日この頃 ︑なかなか洗 濯 物 も 乾きにくくなってくるこの季 節 ︑室 内で洗 濯 物を干 す 方 も 多いと思います ︒

部屋干しのコツ

お ば ち知恵 袋※申し訳ありません。今回はバトンタッチ放談はありません。次回掲載致します。

最近よく聞く除菌スプレー剤は衣類を干すときに振り掛けると効果があるそうです。
※このコーナーでご紹介した内容は民間の伝承を中心としたもので、医学的・科学的に証明されたものではありません。

9外来診療担当医のご案内
平成27年12月1日〜

富安
塚本

敏徳

くら もと

たか藏元誠子幸博

林田 翔太郎こ塚本敏徳

白橋 由美子藏元（白橋 斉）

誠子

くら もと

富安

幸博

たか高田洋一白橋斉

くら もとたか藏元誠子

こ富安

幸博

豊吉誠子

白橋斉

くら もと

たか白橋 由美子

藏元誠子

高田荒川雅夫

ゆか

小牧
くら もと

たか小森圭司藏元

白橋 由美子 白橋 由美子 ※第1（白橋 斉） 白橋斉 ※第2〜5

高田くら もとたか藏元誠子

塚本敏徳

塚本敏徳

小田 太士 ※第1・3
高田 洋一 ※第2・4・5
渡邊

小牧

白橋 由美子こ幸博［リハビリテーション科］ ［リハビリテーション科］（整形外科医師）（整形外科医師）

こ洋一

富安

ゆか
こ洋一

こ［リハビリテーション科］（整形外科医師）小牧 ゆか

施設のご案内URL http://www.s-mito.org E-mail info@s-mito.org

在宅療養型支援病院

通所リハビリテーション

通所リハビリテーション

通所介護事業所

デイサービスセンター