Emotivi Anonimi
50° Anniversario

Suggerimento veloce del mese

Febbraio 2021
Volume 1, Numero 10

Forza e Speranza
Un messaggio a sostegno del benessere emotivo
Benvenuti tutti nel 2021 – Kelsey W.
Quest’ultimo anno e l’inizio del nuovo anno ci hanno obbligato afare molti adeguamenti, sacrifici ed aggiunte alle nostre vite.
Quest’anno è una pietra miliare nella storia di EAI; è il nostro 50°
anniversario! Nei prossimi mesi, fate caso alle nuove iniziativeche ci saranno – come la pagina dedicata al nostro 50°
anniversario nel numero di Forza e Speranza del mese scorso.
Ho conosciuto persone che sono nel programma da 50 anni.
Questa sì che è un’impresa! Riuscite ad immaginare di aver fattoparte di EAI al tempo della sua fondazione nel 1971 e continuare apartecipare per tutti questi 50 anni ed aver visto tutte le cosepositive che accadono oggi? Wow! Il 2021 sarà un anno
importante per me e per la mia famiglia: quest’anno mia madre
compirà 50 anni (come EAI) ed io ne compirò 30 e festeggerò 4anni nel programma.
Mi considero una nuova arrivata nel programma. In quanto tale,
cerco di dirigere la mia energia nella direzione suggerita da coloroche hanno più esperienza nel programma di me. Sebbene ciò possa
essere difficile, ho scoperto che, cercando le somiglianze etentando di identificare come mi relaziono a ciò che sento, trovo
più semplice avere una mente aperta nei confronti di ciò che mipuò accadere. I semplici, unici “Strumenti per la guarigione” chesi trovano alla fine del Grande Libro di EA e nell’opuscolo giallo
sono modi facili ed utili per dare una direzione ai miei pensieri.
Gli strumenti suggeriti per affrontare questo programma vengono
illustrati per noi nel Primo Concetto Utile “Veniamo in EA per
imparare un nuovo modo di vivere attraverso il programma di EA,
che consiste di Dodici Passi, Dodici Tradizioni, Dodici Concetti
Utili, la Preghiera della Serenità, I Motti, i Solo per Oggi, lepubblicazioni di EA, le riunioni periodiche, i contatti personali etelefonici ed il vivere il programma un giorno alla volta. Nonveniamo per un’altra persona – veniamo per aiutare noi stessi e
condividere la nostra esperienza, forza e speranza con gli altri.
Venire in EA per aiutare noi stessi ci dona la libertà di iniziare adaiutare gli altri. Ho scoperto che abbandonare il mio vecchio
modus vivendi per imparare a vivere in questo nuovo modo è il
più grande contributo che abbia dato alla mia vita fin’ora!
EAI festeggia i 50 anni nel 2021 perché le persone hanno visto ilvalore di questo programma per la salute emotiva. Senza aderenti
che si impegnano nel programma, fondando nuovi gruppi,
offrendo riflessioni per la pubblicazione o contribuendo
finanziariamente, non saremmo qui oggi. Vi incoraggio tutti a dire“sì” all’invito di farvi coinvolgere maggiormente in EAIquest’anno, così che possiamo celebrare altri 50 anni di attività infuturo.

Fare qualcosa per gli altri –anche quando non ci va difarlo - ci può far sentire
meglio nel lungo periodo.
Scegliete un modo di servire
gli altri questo mese – fatequalcosa che possa aiutare
qualcun altro.

I vostri fiduciari
Scott J.— MN 507-2760323
sdjakel@gmail.com

PresidenteJohn W.— MN 612-7600313
johnwerner52@gmail.com

Vice PresidenteColleen C.— MN 651245-5461
coyne2003@hotmail.com

Segretaria
Paul N.— NJ 201-2641807
paul@nobleequity.com

Tesoriere
Derita P.— OH 216-6243559
deritapippen@gmail.com
Steve B.— CA 909-4384938
stevebell_28@yahoo.com
Kelsey W.— IL618-334-6658
knlweez@gmail.comBehzad Arabpour Dahouei—Iran0098 913 341 4015
Behzad_7761@yahoo.com

GLI STRUMENTI DI GUARIGIONE DEL
MESE DI FEBBRAIO
Secondo passo:
Siamo giunti a credere che una forza più grande dinoi avrebbe potuto ricondurci alla ragione.
Seconda Promessa:
Non rimpiangiamo il passato, né desideriamo
dimenticarlo.
Secondo Motto:
Non sei solo.
Secondo Solo per oggi:
Solo per oggi, cercherò di essere felice,rendendomi conto che la mia felicità non dipendeda ciò che gli altri fanno o dicono, o dagliavvenimenti intorno a me. La felicità dipende
dalla mia pace interiore.
Seconda Tradizione:
Per lo scopo del nostro gruppo esiste un’unica
autorità finale: una forza superiore amorevole,così come essa può manifestarsi nella coscienzadel nostro gruppo. Le nostre guide sono solo
servitori di fiducia; essi non governano.
Secondo Concetto Utile:
Siamo esperti solo della nostra storia, del modo in
cui cerchiamo di vivere il programma, di come il
programma funziona per noi, e di quanto EA hafatto per noi. Nessuno parla in nome della totalitàdegli Emotivi Anonimi.

La percezione è realtà – Kelly M.

passare il mio tempo e la mia vita. La mia vecchia
vita era trascorsa nella co-dipendenza – fare cose
per gli altri nella speranza che mi lasciassero
qualche briciola (del loro tempo e delle loro
attenzioni, ndt). La mia nuova vita in EA consistenel dedicare molto del tempo che avrei dedicato
agli altri a me stessa, alle mie piante, ai miei
animali, ed al volontariato. Le cose che faccio perla mia famiglia e per gli amici, le faccio perché
voglio farle, non per vergogna o senso di colpa.
Il programma ha cambiato la mia realtà ed ora
raramente mi sento sola e non riesco nemmeno
più a ricordare l’ultima volta che ho provato
quell’orrendo senso di vuoto. Sono così grata adEA.
________________________________________
POTETE CONTRIBUIRE?
Avevamo stanziato dei fondi per delle borse distudio che servissero a sostenere la nascita dinuovi gruppi, altri per mandare materiale ai
detenuti ed altri ancora per rispondere allerichieste di materiali EA da parte di quelle
persone che non possono permettersi diacquistarli. Tutti e tre questi fondi sono risultati
vuoti alla fine del 2020. Alcuni generosi aderenti
hanno inviato dei contributi per un totale di 352
dollari in Gennaio, e siamo molto grati ad ognuno
di essi! Siamo già stati in grado di mandare un
libro a qualcuno che non poteva permetterselo.
Potreste dare un contributo ad uno di questi fondi,
cosicche’ possiamo continuare a provvedere percoloro che sono in difficoltà? Potete fare una
donazione
onlinesu
https://emotionsanonymous.org/donate. Grazie!

Ricordo che quando iniziai a frequentare EA
provavo un immensa sensazione di solitudine e divuoto. Era una sensazione di cui non riuscivo aliberarmi, neanche temporaneamente. Quando
iniziai a seguire i Passi, sentii che EA era fatto perme, poiché tutto ciò che leggevo sembrava scritto
proprio per me. Mi confortava il fatto di sapere
che così tante persone si sentivano come me.
Questo mi faceva sentire meno sola di quanto mi
fossi mai sentita prima. Non mi sentivo più pazzao diversa.
Imparai anche che le mie percezioni sono la mia
realtà. Quindi ciò che percepivo in ogni momento
era il mio modo di sentire e processare le cose.
EA mi ha aiutata a cambiare la mia realtà. Questo
è stato un processo lento, fatto di scelte su comePotrete trovare le riflessioni dei Fiduciari sul Primo Passo sul sitowww.emotionsanonymous.org

Gratitudine per le donazioni
EAI non potrebbe operare senza le donazioni enoi apprezziamo molto il vostro sostegno!
Recentemente, abbiamo ricevuto contributi dai
seguenti gruppi:
Midwest City, OK
Burlington, IA
Hackensack, NJ Tuesday
8 PM, ET Zoom
Intergruppo della Germania (EA-Selbshilfe)
Oshawa, Ontario Canada
Lisbona, Portogallo(Caminar em Esperanca)

Dono di Gratitudine:
Anonimo, Gruppo EA di Oakland
Notizie amministrative:
I mesi autunnali sono stati molto intensi in EAI.
Durante il seminario del comitato del 2020 i
fiduciari hanno approvato un nuovo piano
strategico per l’anno a venire che si concentrava su
5 obiettivi:
 Aumentare il numero di gruppi
 Aumentare il numero di aderenti che sono
coinvolti in qualche modo
 Aumentare la consapevolezza di EAI
 Migliorare le finanze dell’organizzazione
 Migliorare la salute dei gruppi esistenti.
Questi obiettivi ci faranno da guida nel decidere
quali attività/sforzi ci vedranno più concentrati
durante il prossimo anno.
Il denominatore comune è la crescita.
Tutto ciò deve avvenire senza aumentare le orelavorative. E' un gran lavoro. Voi, i nostri aderenti,potete aiutarci rispondendo alle richieste di impegno
ed assicurandovi che i gruppi di cui fate parterimangano “fedeli” al programma.
Grazie per il vostro aiuto nel far crescere EAI!

PIU’ LAVORO SUL PROGRAMMA – Marilee B.

La mia serenità deriva dal sapere che va bene se non è lamia volontà. – Meditazione dell’8 GiugnoSono così grata per questa semplice verità. Sono
assolutamente impotente di fronte alle mie emozioni,che vanno e vengono come pare loro. Ciò che devo
fare è riconoscere ciò che provo, dargli un nome, e poi
decidere come reagire. Il mio vecchio modo ostinato
di farlo era di accumulare emozioni negative. Mi
capita ancora di farlo, ma ora ho un set di strumenti
sempre più ampio da usare, una Forza S sempre piùpotente a cui rivolgermi. Sono anche una persona che
si prende cura degli altri. Talvolta nel farlo mi capita
di oltrepassare i limiti (che spesso è anche un modo dicontrollare le situazioni). Da bambina avevo un kit diemergenza che mi portavo sempre dietro. Mia mamma
doveva mantenerlo sempre rifornito di cerotti
altrimenti scleravo. Sono ancora piuttosto brava nei
casi di emergenza non grave!
Posso essere ostinata – ancora oggi non riesco adaffidare tutto. La mia Forza Superiore deve stare lì aguardarmi mentre mi arrovello su un problema checredo di poter risolvere da sola. Ma il dono più grandedel programma è che in qualunque momento possosmettere di essere ostinata.
Più lavoro sul programma, più strumenti acquisisco e
più spesso scelgo di usarli. Di conseguenza, questi
episodi di ostinazione si verificano menofrequentemente e durano sempre meno. Ci sono moltecose che aiutano: Praticare tutti i passi, andare alleriunioni, meditare, tenere un diario, fare dei propositi,
molte delle cose contenute nel libro “Se lo voglio
funzionerà”. Tutto può essere di aiuto.
Alcune emozioni che stimolavano la mia ostinazione
ora sono facili da contrastare. Alcuni stimoli sonocompletamente svaniti – tutto per merito della grazia
di Dio. Ho maggiori risorse e sono più responsabilegrazie ad EA. Sono disposta quasi sempre a “Lasciar
andare ed affidarmi”. Ora, come suggerisce il secondo
passo, chi permette questo è la Forza Superiore cosìcome io la posso concepire. Il più grande dono che hoè la fede in una Forza più grande di me. Un senso disicurezza ed ordine nell’Universo, o nella scintilla che
ci illumina tutti. Il mio Dio che continua ad espandersiè colui a cui posso affidare le cose. Non è necessario
che le persone, i luoghi e le cose agiscano a modo mio
perché io mi senta sicura e protetta. Nel corso degli
ultimi mesi, eventi esterni hanno messo alla prova la
mia fede e la mia intraprendenza e disturbato la mia
serenità e salute emotiva. Ho anche avuto giorni diprofonda pace e gratitudine. Ho avuto giorni in cui lamia fede nell’umanità si sbriciolava. Ma io non ho
controllo su nulla di tutto ciò. Quindi quale momento
migliore per utilizzare il programma ed abbandonarsi
totalmente? Leggere le pubblicazioni, esaminare il
mio lavoro sui passi, approfondire la pratica. Aprirmi
all’eccezionale potere di cura che il programma mioffre.

___________________________________________

2021: CELEBRARE I 50 ANNI DI EA
Condivisioni dei Fiduciari: Ciò che significa per me (in 50 parole o meno)
Il programma mi sfida ogni settimana a crescere ed essere più consapevole di ciò che faccio e dico. Mifornisce gli strumenti per aiutarmi a gestire le mie emozioni, invece di lasciare che siano le emozioni agestire me a mia insaputa. Seguire le pubblicazioni e partecipare alle riunioni mi dà fiducia nel fatto che saròin grado di accettare sfide che un tempo mi avrebbero soffocato. Paul N.
Non sarei mai stata in grado di raggiungere i miei obiettivi nella vita senza EA. Gli strumenti e la fratellanzadel programma mi hanno permesso di lavorare con la mia Forza Superiore per mantenere un livello disobrietà emozionale che mi permettesse di essere la migliore versione di me stessa. Ea è tutto per me.
Colleen C.
Ea è una comunità spirituale di supporto, recupero e guarigione. Trovo che il materiale adisposizione e le interazioni durante le riunioni e nelle relazioni con lo sponsor e con i
confratelli mi forniscano tutto l’aiuto di cui ho bisogno per essere la migliore versione di mestesso. Faccio parte di EA da più di 12 anni. Mi sento come se fossi all’inizio! Scott J.
EA ha significato una migliore qualità di vita, un senso di autostima eserenità che non avevo prima. Attraverso la comprensione, l’accettazione ed
il supporto della fratellanza ho imparato che non sono solo. Ho imparato acambiare ciò che potevo cambiare ed accettare ciò che non potevo cambiare.
Sto ancora lavorando sulla saggezza di conoscerne la differenza. EAfunziona; non conosco un’alternativa migliore. Steve B.
Da quando sono entrata in EA, ciò che ha avuto il maggior impatto è il fatto di non dover
mai più essere da sola, a meno che non sia io a sceglierlo. Ho tutta questa fratellanza dipersone con cui posso condividere i miei veri pensieri e sentimenti. Non avevo mai avuto
nulla del genere prima, con l’eccezione forse di pochissime persone nella mia vita, ma
nessuno mi ha mai capito bene come un altro aderente di EA. Derita P.
Per me, EA significa speranza. C’è speranza nel sapere che ogni settimana, od ogni giorno, ora che leriunioni (online, ndt) sono più accessibili, ho un posto dove andare per ascoltare un messaggio di esperienza,forza e speranza. Ea è un posto sicuro, dove posso esprimermi senza timore di essere giudicata. Kelsey W.
Per me, EA è una casa sicura, dove incontro persone che sono più vicine a me della mia famiglia e deimiei amici. Sono rinato, ed ho scelto un nuovo percorso di vita con il programma EA. Mi sono reso contodella dimensione fisica, psicologica, sociale e spirituale della mia vita. Man mano che affronto il
programma, sono grato per il momento in cui Dio ha progettato questo programma per me e per le persone
come me. Behzad A.D.
Traduzione a cura di T. C. Digby