ふくしまの将来を担う子どもの体力向上に向けた取組
ふくしまの将来を担う子どもの体力向上に向けた取組－《改訂》運動身体づくりプログラムの取組の活性化に向けて（二次）－―《改訂》運動身体づくりプログラムの取組の活性化に向けて（二次）―
指導主事 小 林 真 一
指導主事 小 林 真 一《研究の要旨》≪研究の要旨≫
本県では，子どもたちの体力低下や肥満傾向のある子どもの増加が顕著である。平成18年度より実施されてきた本県では，子どもたちの体力低下や肥満傾向のある子どもの増加が顕著である。平成18年度より実施されてきた
運動身体づくりプログラムを改訂し，一次研究として調査研究し発信したが，活用が十分でないという声も多く聞
運動身体づくりプログラムを改訂し，一次研究として調査研究し発信したが，活用が十分でないという声も多く聞かれる。そこで，二次研究として，諸課題やニーズに対応したプログラムの工夫，改善と継続的実践による効果をかれる。そこで，二次研究として，諸課題やニーズに対応したプログラムの工夫，改善と継続的実践による効果を検証し，成果を発信することで，本県の教員のプログラム活用を促し，児童の体力向上及び運動好きな子どもの育検証し，成果を発信することで，本県の教員のプログラム活用を促し，児童の体力向上及び運動好きな子どもの育成を図るとともに肥満傾向のある子どもの減少，さらには体育指導力向上に寄与していきたい。
成を図るとともに肥満傾向のある子どもの減少，さらには体育指導力向上に寄与していきたい。

Ⅰ

研究の趣旨

•校内で資料が活用されていない•特別な支援を必要とする児童への対応を教えてほしい平 成 23年 に 起 こ っ た 東 日 本 大 震 災 及 び 原 発 事 故 に よ•実施している教員と実施していない教員がいる

り，児童生徒の体を動かす機会が減少し，４年を経過し•体力向上の手ごたえを感じないた。現在でも全国平均と比較すると子どもの体力低下（図•子どもに有用感を味わわせることができない

１），肥満傾向の子どもの増加が顕著であり，新聞や報•講座は楽しいが，うまく伝達・指導できない道においても連日のように取りざたされている。
57

以上の理由から，研究協力校と連携し，課題に対応し56.5ながら運動身体づくりプログラムを工夫，改善し，活性56化するアイディアを開発する。さらに，一次研究よりも55.5

全国（女子）

55

研究協力校の数を増やし，プログラムを継続的に実践，本県（女子）

54.5
54

工夫することで，プログラムが及ぼす運動効果をより多くのデータから検証し，信憑性を高めていく。これらの全国（男子）

53.5

成果は，福島県教育研究発表会，福島県教育センターの53

本県（男子）

52.5

Ｗebページ，各教育事務所単位で実施する運動身体づくりプログラム講座によって紹介する。広く，多くの機会

52
平成２２年度

平成２３年度

平成２４年度

平成２５年度

平成２６年度を通じて発信することで，本県の教員のプログラム活用

図１ 体力・運動能力テスト合計点の全国と福島県の比較（小５）※ 福島県は平成23年度のテストを実施していないため，点のみで表してある。

を促し，子どもの体力の向上及び運動好きな子どもの育成を図るとともに，体育指導力向上及び肥満傾向の子どもの減少に寄与していきたいと考えた。

本県では体力向上に向けた施策として平成18年度より
運動身体づくりプログラムが実施されている。しかし，Ⅱ研究の概要近年の公開授業等を参観すると自校化，マンネリ化とい１

運動身体づくりプログラムについて

う名の下にプログラムの趣旨が失われ，実施しないとい

体力向上トレーニングの原理・原則（過負荷，可逆性，う現状が見られる。この課題を受け，プログラムを改訂

特異性，漸進性等）と動きづくりのポイント（全面性，し，内容等について一次研究として調査研究して発信し伝導性，力動性，流動性等）を踏まえつつ，Competence

たが，以下の点について課題が見られ，活用が十分でな（できる力），Confidence（自信），Intrinsic Motiva-

いという声も多く聞かれる。

tion（内発的動機付け），Fun（おもしろさ）といった，
心 と 体 の 両 面 に 着 目 し ，「 動 き た い 」「 動 け る 」 身 体 づ＜一次研究の課題や現場の声からの課題＞

くりプログラムを作成した。また，発達の特性上，運動•学年体育によって時間がかかる感覚をプログラムの中心に位置付けるものとし，「育み•屋外での運動身体づくりプログラムのバリエーションをたい体力」「運動能力」をバランスよく組み込んだ。そ教えてほしい•個人差への対応に困っている•運動のねらいが十分理解されていない

し て ， 本 県 児 童 の 実 情 を 考 慮 し ，「 リ ズ ム 感 」「 腕 支 持感 覚 」「 逆 さ 感 覚 」「 投 感 覚 」 の 育 成 に 重 点 を 置 い て ，次ページの11種目の運動でプログラムを作成した。
- 28 -― 28 ―

ンを，研究協力者と共に開発し，実践した。
スキップ
ウサギ跳び

イヌ走り カニ走り

カエルの足うち＜左右交差編＞（紙面の都合上，一部のみ）

カンガルー跳び アザラシ バック走

スキップ

クモ歩き クロスステップ タオル投げ
また，体力向上トレーニングの原理・原則を踏まえ，①

左右から同時スタート②

交差時にタッチ③

向かい側のサイドラインでターン④もといた位置までスキップ①

左右から同時スタートして，11種目を端折らずに準備運動・補強運動として行②

向かい側のサイドラインまでイヌ走りうことができることが望ましい。そこで約８～９分程度③

復路は駆け足イヌ走り

その効果を期待すると，体育の時間に毎時間，年間を通サイドステップ ①で実施できるメニューを組み立てた。
本プログラムは，説明せずとも毎回同じ動きを繰り返すことで時間が短縮できる。さらに，間を空けずに実施すればインターバルトレーニングの効果が得られる。基イ

本パターンを基にやり方が示されているので，誰でも取り組みやすいメリットがある。
２

左右から同時スタート②

交差時にタッチ③④

向かい側のサイドラインでターンもといた位置までサイドステップ

屋外でのプログラムのバリエーション開発
研究協力校の校庭にある遊具等を活用し，屋外ではなかなか味わうことのできない，腕支持感覚や逆さ感覚を研究内容養うことのできる運動を開発し，実践した。

(1) 研究方法①＜登り棒＞・ジグザグ走

運動身体づくりプログラム活用と諸課題に対応する＜タイヤ＞・馬跳び工夫や改善のアイデアの開発
学年体育におけるプログラムの工夫

イ屋外でのプログラムのバリエーション開発ウ

特別な支援を必要とする児童への配慮を中心にした＜ベンチ＞・左右馬跳び

ウ

主運動につながるプログラムメニューの開発②

研究協力校における運動身体づくりプログラムの効

当該学年・学級の体力・運動能力テストの結果比較して，実践することで，児童が感じる劣等感を払拭でき

イ 体力・運動能力テストの結果比較（４･５月と10月）ることをＶＴＲの児童の動きや表情からうかがい知るこウ

児童の意識に関する調査の実施と変容の分析

エプログラムにおける一人一人の子どもの動きの高まや「競争の機会」も取り入れる必要がある。

活用を促すための本研究で得られた成果の発信エ〔具体的な方策〕

エ福島県教育研究発表会での発信とができた。ただし，上位児童に満足感を味わわせるには，「自己課題（回数，距離等の設定）に向けた機会」

りの分析

センターＷebページからの発信しまう。このような課題を解消するために，「全員がリズムを合わせて実施する」というバリエーションに着目（昨年度と今年度）

ウ

その他の児童の待ち時間が長くなる。また，スムーズにルするのが遅く，劣等感を感じてしまう児童が出てきて〔具体的な方策〕

一次研究課題を踏まえたプログラム講座の充実

特別な支援を必要とする児童への配慮を中心にした実施できる児童に合わせて運動を進めると，いつもゴー

果の検証

イ・左右馬跳びじゃんけん

特別な支援を必要とする児童に丁寧な指導をすると，

エプログラムの全校への発信の工夫

・飛び降り遊び

プログラムの工夫

プログラムの工夫

ア・足タッチ＜段差を使って＞・かかえ込み上がり

ア③・タイヤジャンプ＜雲梯＞・みんなでぶらさがり〔具体的な方策〕

ア・逆上がり主運動につながるプログラムメニューの開発
主運動の魅力や特性，基本となる動きを考慮しながらいくつものプログラムのバリエーションを開発してきた。ここでは，その一部を紹介する。
「体ほぐし運動」編では，一人では味わうことのできない運動効果を得ることができる 。

Ⅲ（例）＜手つなぎスキップ＞

研究の実際→心と体を交流する効果

１ 運動身体づくりプログラム活用と諸課題に対応する→動きを合わせる気づきや調整力

工夫改善のためのアイデアの開発
ア→動きを高め合う効果

学年体育におけるプログラムの工夫
多人数に対応するため，以下に示したフォーメーショ「体つくり運動」編では，速いリズムと遅いリズムを- 29 -― 29 ―

春から秋までのわずか半年間の継続実践（途中に水泳使い分けることで運動効果が異なる。の授業等もある）にもかかわらず，成果が十分得られる（例）＜ゆっくり，すご速犬走り＞→腕支持・逆さ感覚

ことが分かった。

（遅）筋力・バランス感覚［男子］（速）巧緻性「ゲーム・ボール運動」編では，相手の動きを予測した投球や投げられたボールの軌道を予測した捕球といったコーディネーショントレーニングの要素を取り入れることができる。（以上，工夫改善のためのアイデア等，詳しくはＷeb［女子］ページ参照）
２

研究協力校における運動身体づくりプログラムの効果の検証

ア

体力・運動能力の変容と要因の考察
昨年度と今年度の当該学年・学級における体力・運動能力テスト結果の比較から，以下の結果が得られた（図２）。
90（％）
80
70
6050

（〇：全国を上回る，－：全国と差がない，●：全国を下回る）

図３ 体力・運動能力テスト結果の比較（４～５月と10月）

男子

以上の結果から，《改訂》運動身体づくりプログラム

40
30

は体力向上を図ることができるといえる。
３ 児童の意識に関する調査の実施と変容

20
10
0

①
A小学校(３年)（％）

B小学校(５年)80

今年度該当学年全国平均値

70

女子

60

C小学校(６年)
前学年平均値

意識の変容と要因の考察「運動身体づくりプログ

D小学校(６年)

ラムは楽しいか（図４）」

今年度平均値の 質 問 に 対 し て 95％ の 児

楽しい

童は「楽しい」「まあまあ」

50
40と回答しており，満足感30を味わいながらプログラ

20

まあまあ楽しいムを実施していることが10うかがえる。

0
A小学校(３年)

B小学校(５年)

今年度該当学年全国平均値

図２

C小学校(６年)
前学年平均値

D小学校(６年)

44%

51%

図４

まあまああまり

まったくプログラムは楽しいか「運動身体づくりプログ

今年度平均値

体力・運動能力テストの比較

ラムは役に立つか(図５)」

とてもの質問には「とても」「と18%き ど き 」 の 回 答 が 71 ％ と
ときどき

各学校において全学年，男女共に前学年の記録を大き少し下がるが，有用感をく上回るとともにほぼ全国平均，もしくは全国平均より味わっている児童は約2/3も記録が大きく上回る結果が得られた。Ｃ，Ｄ小学校のを占める。運動身体づくように担任が継続して指導に当たることで成果が得られりプログラムは，運動にることはもちろんのこと，今年度から指導を始めたＡ，対する身体の高まりを求めＢ小学校でも十分効果が上がることが分かった。

るものであることから考えると，十分な成果が得られた

イといえる。

体力・運動能力テストの結果比較（４･５月と10月）
方策イ，体力・運動能力テスト結果では，以下のような結果が得られた（図３）。

53%
とても

ときどき

あまり

まったく

図５ プログラムは役に立つか

このような身体の高まりについて研究協力者に指導時の留意点を聞き取り調査してみると，次のような視点に男子は，全国より下回る（●）が５月で13種目だったのに対し，11月には７種目に減った。同様に，女子は，整理された。
ア 「 動 き の 高 ま り 」 を 価 値 付 け た り 「 楽 し い 」「 役 に５月では９種目だったものが，11月には４種目に減った。

立つ」気付きを促したりする言葉かけ- 30 -― 30 ―

コツを教えます集会」等を催す（言葉かけの例）

・運動身体づくりプログラムの実施を確認するチェック表を作

・ ウサギ跳びの時に「 腕で体を一度支えているね」

成する・ カンガルー跳びの時に「両足で踏み切ろう。おしりをしっかり落とすことができたね」

実践した研究協力者から，用具の準備等が有効であっ・カエルの足打ちの時に「着く足音をなるべく静かに着けるかな」

たことはもちろん，以下のような成果の報告があった。

・タオル投げの時に「後ろ足に体重を残して力をためてるね」
・講師招聘の実技研修により，それ以降の取組が劇的に変わった

イ

運動身体づくりプログラムの活用機会の確保

・チェック表についてはなかなかチェックしてもらえないという実態があるが，研究協力のためにという名目で聞き取りな(運動身体づくりプログラム活用機会の例）

がら確認することで浸透度が高まった

・ 学習発表会の時にウサギ跳びやクモ歩きの集団演技を取り・委員会活動で実施した記録会や集会では，全校共通で取り組んでいる運動という点が利点となり，説明等の時間が少なく，入れる（Ｗebページ映像参照）

・ 跳び箱運動の時に「運動身体づくりプログラムの何かの動き共通のステージでたっぷり運動に取り組む姿が見られ，動きの高まりのみならず，異学年交流や自主的な運営等の特別活と似ていない」

・ ボール運動の時に「一生懸命守るときの動きってサイド・ク動の趣旨を踏まえた活動も充実した

ロスステップをつかっているよね」②②

運動身体づくりプログラムにおける一人一人の子ど一次研究課題を踏まえた運動身体づくりプログラム
講座の充実

もの動きの高まりの分析

平成24年度から継続している講座である。実技研修をある児童のうさぎ跳びについて１年間の動きの高まり主体として，「実感」をキーワードに運営している。県をＶＴＲに撮影して比較した。すると，着手の距離の伸内７地区の各教育事務所単位で実施し，延べ1,300人のび，腰の位置の変化，抱え込みの素早さ等の変化が見ら小学校教員が受講している。今年度から中学校教員へもれた。また，マット運動時には前転から跳び前転，支持枠を拡大した。

倒立，跳び箱運動時には抱え込み跳びができるようにな

また，一次研究の課題を踏まえて，「基本的な進め方」

った。さらに，アンケート結果からは，運動へ取り組むや「マンネリ化を防ぐ，主運動につながるアレンジ」等

意欲の高まりとともに，運動ができるようになる運動身に，以下のような内容を加えた。

体づくりプログラムの有用性への気付きも見られた。
・一つ一つの動きを高める「ここだけは！」ワンポ

３

活用を促すための本研究で得られた成果の発信①

運動身体づくりプログラム活用に向けた全校への発

イントアドバイス(例）イヌ走り→手をおおきくひらく，手は前向きで信の工夫(例）ウサギ跳び→一度腕に体重をかける

一次研究から「運動のねらいが十分理解されていない」

・やる気を引き出す，動きを高める「声のかけ方」「校内で資料が活用されていない」「実施している教員・「リズム太鼓のたたき方」コーナーと実施していない教員がいる」といった課題が挙げられた。これらの課題に対応するために研究協力校において教員へのプログラム活用に向けた働きかけとして，以下のような実践をした。

受講者に行ったアンケートの自由記述を分類，整理したところ，一次研究の課題（P.28参照）の解決に向けた具体的な方法や実践意欲の向上に関する内容が多く記さ・用具の準備：職員室に太鼓，カード，ＣＤ等運動身体づくりプログラムを実施するために必要な用具を準備し，いつれてあった。このことにより，本講座が課題に対応した内容であったといえる（P31，P32図６参照）。

でも活用できるようにしておく・体育主任が，授業の始めに運動身体づくりプログラム実施
時の授業を参観もしくは指導する・講師を招聘して校内実技講習会を実施する
・運動身体づくりプログラムの種目の中からいくつか選び，朝の運動タイムのサーキットトレーニングの中に入れる・運動委員会の活動として，休み時間に運動身体づくりプロ
グラムの種目の中からいくつか選び，記録会や「上手になる- 31 -― 31 ―

果については，研究協力校を通して追調査中である。今後，運動意欲の高まりや運動習慣の改善，効果等から肥満傾向の子どもに対する本プログラムの関連性について数年かけて長期的に検証していく必要があると考える。

Ⅳ

まとめにかえて本研究によって，運動身体づくりプログラムは，体力図６

受講者に行ったアンケートの自由記述向上に効果があるといえた。また，本紀要を作成中に平成27年全国体力・運動能力テストの結果が出された。
「体また，講座後のアンケートから，「運動身体づくりプ
ログラム実施の理由」にも変容が見られた。「効果があ力合計点」について小学５年女子は全国平均を上回り，男子においても震災以降で最も高い数値となった。

りそう」という回答が，受講前には70％だったが，受講また，肥満傾向児童出現の割合が減少したとの発表も後には96％に増えた。体験を伴った内容に加え，主運動あった。運動身体づくりプログラムの継続実施が浸透しとのつながりや各運動の効果を運動と関わらせながら説つつあり，その効果も明らかになってきている。

明したこと，さらに，明日からの実践にすぐに役立つ工夫が，受講者の意識向上につながったと考える。

た だ し ，「 動 き た い 」「 動 け そ う な 」 身 体 を つ く り た
いと考える本プログラムの趣旨を踏まえると，児童も教

なお，本講座受講者に対しては現在もプログラムに対師も共に「有用感」を感じつつ，「楽しみ」ながら実施する実践意欲，実施率，講座の貢献度，継続実践の効果することが大切であると考える。また，共に運動する仲等について福島大学と協力して追調査している。

間の存在についても着目していきたい。互いの身体を見③

つめ，教え合い，励まし合いながら本プログラムに取りセンターＷebページ掲載
本研究内容について，福島県教育研究発表会での発表組むことができれば更なる相乗効果を生むはずである。

を経て，福島県教育センターのＷebページに掲載する。

これらを大切に実践されれば，豊かな「身体表現」や見 て も ら う 機 会 を 増 や す た め に Ｗ ebの ト ッ プ ペ ー ジ に「 リ ズ ム 感 」，「 運 動 感 覚 」 が 培 わ れ ， さ ら に は 「 互 い「体力向上・体育授業充実」というメニューバーを作成の身体を思いやる心」や「もっと高まりたいという意欲し，容易に閲覧できるようにした。また，動画やイラス向上」も育まれるであろう。体育の授業の始まり，準備ト，画像等を活用し，以下のような内容について学校現運動，補強運動の時間に実施される本プログラムである場において少しでも役立つ内容を発信している。

か ら こ そ ，「 動 き た い 」「 動 け そ う な 」 身 体 へ の ス イ ッ
チを入れる契機となるはずである。

○用具等の準備（年度初めに体育主任がしておきたいこと）そのために，諸課題に対応する情報も発信している。

○諸課題に対応した運動身体づくりプログラムのバリエー

福島県の子どもたちの健やかな身体のために，長い目で，ションの紹介

根気強く，寄り添い，励まし，繰り返し「運動身体づく○運動身体づくりプログラム活用機会の紹介りプログラム」を実施していただきたい。

○一つ一つの運動の意義や効果〈参考・引用文献〉
４

今後の課題
平成27年度受講者に行ったアンケートに「教師から見た児童の運動身体づくりプログラムに対する意識」についての質問項目を入れた。その結果，「児童は楽しく実施していると思う」の回答は約６割で，実際に児童が感じている回答を下回った（児童アンケートによれば「楽しい」と感じている児童は９割を超えている）。これは，本プログラムに対する教師の「やらされ感」がまだ残っ

１）《改訂》運動身体づくりプログラム解説（福島県教育委員会 2015年）
２）《改訂》運動身体づくりプログラム講座テキスト(福島県教育センター 2015年）
３）平成26･27年度 全国体力・運動能力，運動習慣等調査結果の概要（福島県教育委員会 2014･2015年）
４）学校体育実技指導資料 第７集「体つくり運動」（改訂版）－授業の考え方と進め方－（文部科学省 2013年 ）５）幼児期運動指針ガイドブック〜毎日、楽しく体を動ていることを表す数字であると思われる。教師の「やらされ感」を「必要感」や「満足感」に変える術を考えていく必要がある。

かすために〜（文部科学省 2012年 ）６）体育の見方、変えてみませんか

運動身体づくりプログラムの肥満傾向の子どもへの効- 32 -― 32 ―

ッセージ

小学校の先生へのメ

国立大学附属小学校長は語る（株式会社学習研究社 2009年 ）