松本エリアマップ

長野県のほぼ中心に位置する松本市は、35地区から構成されており、大きく4つのエリアに分けることができます。大自然に囲まれた安曇・奈川、程よい田舎を味わえる波田・梓川と四賀、そして、都市の機能を持が四賀て生活スタイルがぐっと変わります。どんな「まつもと暮らし」をしたいか思い描いてみてください。

エリア

しつ旧松本。それぞれに土地柄があり、住むエリアによっ

JR松本駅から車で約30分〜40分
自然都会

松本市の北東に位置する、山に囲まれた閑静なエリアで、春は山菜、秋はきのこと、山の幸がふんだんに味わえます。特に四賀ブランドの松茸が人気を博しています。近年は、地区独自の移住施策により移住者が増えており、古民家を改修してカフェや民泊を営むなど、新しい風を吹き込んでいます。喧騒から離れ、ゆったりとした田舎暮らしを実現できます。

ながわ

安曇・奈川

エリア

あずみ

JR松本駅から車で約40分〜90分
自然都会

安曇エリアは、槍ヶ岳や穂高連峰など3,000m級の山々に囲まれ、面積の大半を山野が占めていた

あずさがわ

国宝・松本城をシンボルに、文化・経済の中心である旧松本。『民芸のまち・や田園風景を一望できます。農作物が豊富な地で、波田はすいか、梓川はり松本』とも呼ばれており、歴史的な建築物や工芸品を有しながらも、おしゃんごが有名です。波田エリアには、アルピコ交通上 高地線が通っていて松本れな飲食・衣料品店などが増え続ける、トレンドの発信エリアです。不駅まで電車移動が可能。沿線沿いには住宅が並び、スーパーや病院も点在し動産物件や住環境の選択肢が多いことも魅力のひとつ。教育機関や大型ているため、程よい田舎暮らしを実感できるエリア です。

の商業施設・公共交通機関も充実しているので、買い物や通勤・通学もそば」や、温泉、キャンプの地としても知られています。安曇・奈川エリアは、大自然の中で暮らせる反面、日常生活に必要なスーパーや病院に行く際には車での移動が必須です。

JR松本 駅から車で約30分
自然都会

旧松本エリア

波田・梓川エリアは、上高地・乗鞍高原の玄関口で あり、雄大な北アルプス囲まれたのどかな集落。代表するグルメ「とうじエリア

自然のレジャーが豊富で、観光地として人気があります。奈川エリアは、旧野麦街道に沿う、山々にに差があります。山岳・高原・渓谷・スキー場など

2は波田・梓川ます。寒暖差が激しく、標高により気温や降水量

松本城付近は通称、中心市街地と呼ばれる
自然都会

便利です。

3

就職を決めた理由は？

移住する前にはショートステイがおすすめ！

休日の過ごしかたは？

せはた

信州への移住希望者に特化した人材紹介事業

社会人になり地元で新しいことを始めたい県の職場であること」の 3 つを重視すると思い、昨冬は野沢温泉に行き、スノーボー企業を探していたところ『セコム』に出ドをしました。松本から日帰りでウィンター会いました。そして、地域のお客様に安全・スポーツを楽しむことができるのも長野県安心の提供をできること、セキュリティ業ならではの魅力ですね。今冬は別のゲレン界のトップであることに惹かれ就職を決めデにも足を運んでみたいと思っています。

「潜在ニーズ」
を、移住希望者の持つスキ今の仕事の魅力は？

化」
し、丁寧にマッチングすること。信州に「移住と仕事.jp」
・経営アドバイザー

今はどんな仕事をしている？私の仕事は、地元企業の人材に対するル や 経験を生か せる仕事として「顕在移住を決めたきっかけは？

やりがいです。お客様から「セコムに入っカラッと快晴な日も多いので暮らしやすいてよかった！」とお言葉をいただく時が一番、と感じました。

この仕事に就いて良かったと思う瞬間です。

施設を利用される方に「いつもありがとう」「頑張ってね」と笑顔で声をかけていただけること。

8生まれ育った松本で働きたくて戻ってきました！

ひとりひとりに合わせたケアを考え、実践するこます。信州での起業・創業の相談も◎とで、以前より生き生きとされている姿を見たときにやりがいを感じます。

移住してよかったところは？
満員電車や混雑する街の人混みを掻き分けて歩く移動から、車でのU ターンしてまずやったことは？

移動に一変。自分だけの空間で、好きな音楽やラジオを聴きながら、松本に戻り車の免許を取得したことで行動の幅

雄大な北アルプスや四季折々の風景を眺めての運転はとても気持ちが広がりました！アルウィンに行って松本山雅が良く、移動中も大切な時間に変わりました。

の応援や松本周辺のカフェ巡りをしています。

代︶・ ・アルプちゃん

平成会

改めて、松本は関西に比べて湿気がなくなって、とっても嬉しいですー！

いずみ

安を解消するプランをご提案できることが代の友人たちと頻繁に会うことができるようにを支える仕事に就きたいと思って入社しました。

ふるはたています。お客様からご相談を受け、ご不戻ってきました！ 松本周辺に住んでいる高校時や大切さを感じて、介護を必要とする方の生活

社会福祉法人

家族や友人が松本に住んでいるため地元に戻ることを決意しました。U ターンしてた松本で働きたいと思い、就職と同時に松本にサービス業・介護職員

サービス業・ビートエンジニア

人々の安全・安心を担う気持ちで仕事をし士と社会福祉士の資格を取得。実習で高齢者デイサービス施設に訪れた時、人と関わる楽しさ

古畑 泉美︵ふみや村山 郁哉（20代）
セコム上信越(株)大学時代は関西で過ごしていましたが、U ターンしてよかったことは？
他県の大学に進学していましたが、自分が育っ今の仕事のやりがいは？

移住したい方々の夢の実現と、地元企業の持続可能な発展に貢献し企業からご家庭まで、市内にいる全ての就職までの流れは？
大学では保育や社会福祉について学び、保育年目

就職活動で「地域貢献・働きがい・長野ました。

むらやまかずしげ

瀬畑 一茂 （50代）

山梨県からUターン

松本は人が多すぎず少なすぎず住みやすい！

奈良県から U ターン 2 年目

20

移住して変わったところは？

十人十色な人生観とリアルな体験談が、あなたの移住の後押しに繋がるかも⁉

6

澄んだ空気、おいしい水が身のまわりにあることで、十二分に幸せを感じることができる生活を満喫しています。

移住前にやったほうがいいことは？

信州への移住希望者に特化した人材紹介事業

好きな街といえど、観光で訪れる場と生活する場では感じ方が異なることも。私は松本でアパートを数ヶ月借りて、松本暮らしを実践しました。すると移住後の生活が、夢物語ではなく現実のものとして実感でき、移住の決断ができました。松本に限らず、移住希望先の地でのショートステイをおすすめします。

5年目

ひと足先に松本市へ移住した先輩逹に、松本の仕事と暮らしについてインタビュー！

年目

松本の仕事と暮らし住後はそういった欲求が無くなりました（近くに温泉があるのに…）。

東京都からUターン

移住者
インタビュー

東京都からIターン

本音が聞きたい！

移住前は旅行や温泉など息抜きの時間を強く欲していましたが、移「移住と仕事. jp」今の仕事のやりがいは？
従業員は25人程なので、自分の動き次第で組織が変わっていくことにやりがいがあります。また車は購入したら終わりではなく、その後の点検や整備のご相談などで、お客様と長いお付き合いができることが魅力だと感じています。

転職する際に重視したことは？
長く働ける会社に勤めたかったので「一緒に仕事をしたい人がいるかどうか」を重視して会社を決めました。入社前に全社員が参先輩移住者と交流できる
slack コミュニティ「コミュリンクまつもと」

my daughter ▶

転職のきっかけは？
松本に行った時に、( 株 ) 寿バイオの CO2 削減環境だと感じています。公園や児童センみたい！」と思ったのがきっかけです。松ター、健診を受ける保健センターや総合本に数ヶ月滞在し、街の雰囲気の良さやスーパーなどがコンパクトにまとまってい転職で重視したことは？

適度な利便性を感じて移住しました。

ます。JR 沿線など、場所によってはベビー父子家庭なので、娘を育てながら仕事ができる転職のプロセスは？
松本移住時には松本市から通勤圏内のたつた

未来の生活費シミュレーションですね。転ライフスタイルの変化もあり、より自分ら職により収入が減らないか、車の維持でしく働ける環境を求めて東京都の企業へ支出が増えないか、金銭面で不安を感じ再度転職。現在は家族との時間も調整しる方も多いと思います。不安の原因はわやすいフルリモートの環境で仕事をしてからないことなので、わかるところから調います。べて見える化すると気持ちが楽になり、ディスカバリーズ株式会社
コンサルティング業・ITコンサルタント

大阪府から I ターン 9 年目

4

環境を重視しました。娘に何かあったときに、対処方法を考えられるようになります。

とても高く広くて、季節の節目を感じられるので、じっくりと眺める時間が増えました。

移住してから車を購入しました。地元の友人に久しぶりに会うと、やっぱり少し気持ちが落ち着きましたし、近所の方が自分のことを覚えていてくれたのも安心できました。元々住んでいた東京にも3減ったことで早寝早起きになり、とても健康的な生活リズムで過ごせるようになりました。朝移住して大変だったことは？

量が明らかに増えました。それに松本の空は、仕事以外はあまり決めずに、とりあえず松本市にある実家に住み、始業時間が朝早くなったことや 夜の外出がをしていただき有り難かったです。

水道水や野菜がおいしく、娘の野菜を食べる

U ターンしてどうでしたか？

移住して変わったことは？

の配達ルートを自宅周辺にしてもらうなどの配慮移住して感じたことは？

加する会議に出席し交流の機会を設けて頂けたため、どんな人がどんな思いで働いているかを知ることができました。

時間ほどで行くことができるので、不便は感じていません。

50

すぐに自宅や学校に駆けつけられるよう、商品移住前にやったほうがいいことは？

企業に転職をしました。その後は目標やだいき仲間になりたいと思ったのが決め手でした。

代︶

大きく変わる。それなら好きな場所に住カーでまわれたのは助かりました。

竜田 大輝（30代）

す際に、ブログで従業員の楽しそうな姿をみて、やまだ かつあき

松本は子どもと暮らすにはとても快適な山田 勝明︵

旅行や転勤を通じて「住む場所で人生はに残っていました。数年後、松本で転職先を探

一般貨物運送業・CO２削減業

移住してよかったことは？

︵有︶寿昇運移住を決めたきっかけは？

事業を知り、面白いことをする会社だなと記憶

娘を育てながら仕事ができる環境を重視しました︒

移住者と交流・相談できるオンラインコミュニティを運営しています。

部活動の車送迎は大変でした。ですがその移動中に娘との会話が生まれて、大切な時を積み重の時間を有効活用できるようになり、夜も自宅でゆっくり過ごせる時間が増えました。

ねられたと思います。娘は大学生になり東京にはやし ようへい進学しますが、いつでも安心して戻ってこれるよ(株)松本マツダオート

うに松本で働き続けたいです。

林 曜平 （30代）

松本でもやりがいを持って仕事をしています！

販売業・カーライフアドバイザー

東京都から I ターン 7 年目

5

QR コードでより詳しい情報をCheck

・・・・
移住相談の窓口を担っている移住推進課に寄せられる、あるあるなご質問をピックアップしました !

仕事Q 仕事はありますか？

Q 自宅でできることは？

事業所は10,000以上！

オンラインでの情報収集！

オンライン移住相談

移住推進課
公式 LINE

保育課

こども育成課

農政課

Q 冬は寒いですか？

Q 雪は降りますか？

1 年の約半分は寒いです！

スタッドレス必須です！

松本市で特に盛んな事業は、卸売業や小移住・転職に関するオンラインセミナーや、11月〜4月頃までは暖房器具が必要です。

ここ数年は市街地で10センチ積もればよ売業、医療や福祉、次いで製造業です。

キャリアコンサルタントとのオンライン個別

マイナス10度くらいまで下がる日も。こたく降ったほうですが毎年降雪はあります。
また道路の凍結は多く、近隣エリアへ出他の業種と合わせると1万を超える事業所相談会を定期的に開催しています。
また事

つやストーブ、ホットカーペットやエアコがあります。街のシンボル、国宝・松本前予約により、オンラインで移住推進課のンなどを駆使して、体と部屋全体を同時向く際もスタッドレスタイヤが必須なとこ

城を中心に「商都松本」として栄えてきた職員に相談することも可能です！

に温めるのがおすすめ。光熱費は夏に比ろがほとんどのため、安全のためにも車歴史があります。

▶詳しくは右上『移住推進課公式 LINE』、またはべてかさみがちです。

の装備は万全に。

Q 農業が気になってます。

Q テレワークできる場所はある？

Q 夏は涼しいですか？

Q 自然のレジャーはありますか？

新規就農支援があります！

増えています！

日向は暑くて、日陰は涼しい。

1 年中、遊び放題です！

まずは農政課にご相談ください。ご希望

近年、働く場所を自由に選べるスタイル

避暑地のイメージがある松本盆地ですが、春は美ヶ原高原にドライブ、夏はあがたの就農形態を伺った上で、活用できる支の企業も増えており、市内にはコワーキン

中心市街地で約590mと標高が高いための森公園で水遊び、秋は上高地のトレッキングに、冬は乗鞍高原でスキーなど、1▶詳しくは右上『お仕事情報公式 HP』へ！

子育て

環境

お仕事情報公式 HP『オンライン移住相談』へ！

援制度をご案内いたします。定員が決まっ

グスペースやサテライトオフィス等の施設

日中は紫外線が強くなります。一方で日ている制度もありますので、移住前の早いが点在しています。テレワークの需要が陰や夜は肌寒いくらい涼しいときもあり、年を通して自然豊かなレジャーを堪能でき段階から相談することをおすすめします。

増えている中で、さまざまな生活様式に寒暖差対策は必要です。

ます。レジャー帰りに温泉でほっと一息つ▶詳しくは右上『農政課』へ！

合わせた働き方を検討できます。

Q 子育て支援はありますか？

Q 保育園は入りやすいですか？

切れ目ない見守りをします。

空き状況を確認できます！くのもおすすめ。

暮らし

Q 車は必要ですか？

Q 病院はありますか？

お持ちの方が多いです！

まちの医者から総合病院まで。
総合病院は16か所、診療所等は約200か

妊娠・出産から子育て期にわたり、お子３歳未満児のクラスは空きが少ないです

実は長野県で面積が一番広い松本市。車さんと保護者を支える切れ目ない支援制が、3歳以上児のクラスは比較的入りやすがないと不便なエリアもあり、日々のお出所あり、日々のさまざまな健康状態を診て度があります。お子さん一人一人が大切いです。年度途中の保育園の空き状況や、かけをフレキシブルに行うためには車がもらうことができます。また休日や夜間ににされ、保護者の方が安心して子育てで入園のお申し込み方法、園内の様子がわあると便利。公共交通機関が充実してい急病の時は、夜間急病センターや当番医きる環境が整っています。

かる写真などの情報は、保育課のページ

るエリアでは、積極的にバスや電車を利による応急処置を受けられる安心の医療をご覧ください。

用すると環境にも◎体制が整っています。

▶詳しくは右上『こども育成課』へ！

▶詳しくは右上『保育課』へ！

6

Q こどもが遊べる公園は？

Q 教育機関は揃っていますか？

Q 地域のお付き合いはありますか？

Q お買い物はできますか？

100か所以上の公園があります。

保育園から大学まで！

地区によって異なります！

生活には困りません！

アスレチックや小規模動物園が人気のア

松本市には、保育園から、小・中学校、35地区から構成される松本市は、地区ご中心市街地には、大型ショッピングモールルプス公園、日本庭園や芝生の広場があ高校、大学までの教育機関があり、成人とに特色ある活動が行われています。ごの他に、映画館やカフェ、温泉もあるのでるあがたの森公園、大型遊具のある芳川までお子さんを見守ることができます。まみステーションの立ち当番や季節の催しコンパクトに過ごすことができます。郊外公園など、個性あふれる公園が充実。各た予備校や塾もあり、図書館や美術館、などを、近隣の方との交流の場としてごにもスーパーや飲食店、道の駅が点在し地区ごとの小さな公園も地元の方々に親国宝松本城など、子どもの興味関心を広活用いただくことで、地区をより深く知るていて、日々のお買い物に便利です。

しまれています。

げるための場が豊富にあります。

きっかけになるかも。

7

アクセス
Access各主要都市から松本市へのアクセス抜群！

福岡

長野

松本
飯田

飯田線

戸

至神

高崎

甲府

道
越関

高山

東北
新幹線

至

▶

東京

中央道

東名高速

名古屋

静岡

豊橋

電車

【東京(新宿)→松本】
JR中央東線(約3時間)【名古屋→松本】
JR中央西線(約2時間30分）【大阪（新大阪）→松本】
JR中央西線・JR新幹線(約3時間30分）

大宮

中央本線

高速バス

【東京(新宿)→松本】
中央自動車道・長野自動車道(約3時間30分)【名古屋→松本】中央自動車道・長野自動車道(約3時間30分)【大阪（梅田）→松本】
名神高速道・中央自動車道・長野自動車道(約6時間)

上越新幹線

至札幌道

北陸幹線

新北陸金沢

▶

新潟

▶

飛行機

【福岡(福岡空港)→松本(信州まつもと空港)】
1日2便(約1時間30分)【札幌(新千歳空港)→松本(信州まつもと空港)】
1日1便(約1時間30分)【神戸(神戸空港)→松本(信州まつもと空港)】
1日2便(約1時間)※季節限定で大阪(伊丹)、札幌（丘珠）にも就航。
詳しい運航状況は信州まつもと空港のHPよりご覧ください。

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松本市 住民自治局 移住推進課〒390-8620 長野県松本市丸の内 3 番 7 号（本庁舎 1 階）
TEL：0263-34-3193

FAX：0263-34-3493

E-mail：matsumotogurashi@city.matsumoto.lg.jp

相談時間／ 8:30 〜 17:15（土日・祝日・年末年始を除く）※この冊子は2023年5月現在の情報を記載しています。