に ほん ご

日本語
い ちょう え ん

ちゅう いノロウイルスによる胃腸炎に注意しましょう！

おもとう きちゅうしん

りゅうこう

い がい

い りょう き かん

しゃかい

ノロウイルスは主に冬期シーズンを 中 心に 流 行しますが、それ以外のシーズンでも医 療 機関や社会ふく しし せつなど

しゅうだん い ちょうえん

はっせい

みう

じゅうぶんて あらこころ

かんせん

福祉施設等において 集 団胃 腸 炎の発生が見受けられます。 十 分な手洗いやうがいを 心 がけ、感染しよ ぼう

きうたがしょうじょう

ではやい りょう き かんじゅしんないよう予防に気をつけるとともに、 疑 わしい 症 状 が出たら早めに医 療 機関を受診するようにしましょう。
なに１．ノロウイルスって何？
ふゆ

はっせい

せいしょくちゅうどく

げんいん

い ちょうえん

おもに冬に発生するウイルス性 食 中 毒の原因ウイルスです。これまでもノロウイルスによる胃 腸 炎はまいとしがつがつ

ぜんこくてきりゅうこう

毎年１２月から３月をピークにして全国的に 流 行しています。
かんせん

２．どうやって感染するの？
お せん

しょくひん

かいがら

いんりょうすいけいこうかんせん

せいしょくちゅうどく

げんいん

汚染された 食 品（貝殻など）や飲 料 水からの経口感染（ウイルス性 食 中 毒の原因）と、ヒトからヒふんこうかんせん

かんせんしゃふんべんと ぶ つ また

お せん

かい

けいこうてきかんせん

トへの糞口感染（感染者の糞便や吐物又はそれらに汚染されたものを介して経口的に感染）があります。
しょうじょうで

３．どんな 症 状 が出るの？
たいない

はいか あと

はげ

はけ

おう と

ふくつう

げ り

はつねつなどしょうじょうでとく

体内にウイルスが入ってから１～２日後に激しい吐き気、嘔吐、腹痛、下痢、発熱等の 症 状 が出ます。特おう とひん どたかけいこう

とう き おう と しょう

よか ぜにしょうじょう

はじに嘔吐の頻度が高い傾向にあり、かつて「冬季嘔吐 症 」と呼ばれていたほどです。風邪に似た 症 状 で始まることもあります。
よ ぼう

４．どうやって予防するの？
じゅうぶんて あらちょう り き ぐ

せんじょう

あらながいちばん

とくふんべんとぶつ

しょ り

充 分な手洗いと 調 理器具の洗 浄 によりウイルスを洗い流すことが一番です。特に糞便や吐物の処理にて ぶくろちゃくようなどさいしんちゅう いはら

か ねつ

し めつ

は、手 袋 を 着 用する等細心の 注 意を払いましょう。また、ノロウイルスは加熱により死滅しますので、
しょくひん

じゅうぶん

か ねつ

どぷん い じょう

ちょう りきぐか ねつしょうどくゆうこう

さいきんせいしょくちゅうどく

ちが食 品の 充 分な加熱（８５度、１分以 上 ）、 調 理器具の加熱 消 毒が有効です。細菌性 食 中 毒と違っ
しょくひんなかふ

どく そ

はっせいて、ウイルスは 食 品中で増えることはなく毒素も発生しません。
なお

５．どうやって治すの？
たいこうざいとく い てきち りょうほういっぱん

しょうじょうかる

ノロウイルスに対して抗ウイルス剤といった特異的な治 療 法はありませんが、一般に 症 状 は軽く、たいしょうりょうほう

かんじゃ

すうじつ

けいかい

めんえきりょくじゅうぶん

こうれいしゃにゅう じ など

対 症 療 法でほとんどの患者は、数日で軽快します。ただし、免疫 力 の 充 分でない高齢者や 乳 児等でじゅうしょう かにゅういん

ひつようは 重 症 化することがあり、 入 院が必要になることもあります。

はっこう

きょう と

ふ こくさい発行：（公財） 京 都府国際センター

に ほ ん ご

やさしい日本語のろう

いる

すち ゅ

ノロウイルスにふゆのろういるい ちょうえん

すてき注意してくださいひと

冬に ノロウイルスによる 胃 腸 炎にしっかりかかる人がふえます。

あらい ちょうえん

手を 洗ってください。うがいをつ

びょう きして ください。胃 腸 炎におもはやびょういん

気を付けてください。 病 気かなと 思ったら、早くのろういるす

たいちょうえんい病 院に 行ってください。

知っていますかの ろ う い る す

ノロウイルスがならないようにし１．ノロウイルスをいる

た

びょうき

食べ物をもの食べると病気になります。冬のとても多いです。

ひと胃 腸 炎にう い

ふゆがつに ほ ん

12 月から

日本ではがつ3 月まで

おおなる 人がいちょうえん

２．どうして胃 腸 炎に なりますかの ろ う い る す

かい飲み水にひと

びょうきの ろ う い る すの み み ずノロウイルスは 貝やひと病気になります。人から人にたいます。ノロウイルスが いる
びょうき

ひとうつります。病気のふくびょうきひと

ついた おむつや 服から うつります。病気の 人がものと ぶ つ

人のた食べ物を食べるとう ん こ

はおう吐物（吐いたもの）やおる

どあ

ウンコのつかた使ったタオルや ドアを 触るとさわうつります。

いちょうえん３．胃 腸 炎に なるとのろういる

す

どうなりますかからだ

はいノロウイルスが体に入るとかしまいます。）

とてもおなかが2 日ぐらいとあとでいたねつ

なんかい

熱が でます。とくに何回も痛くとおう吐するたくちおう吐します（食べたものをなんかいなります。
ひと何回もおお人が 多いです。

やわらかいかだ

口から 出してう ん こでウンコが出ます。

ぜにはじめは 風邪に 似ています。

びょう き４．どうしたらせっけんで病 気になりませんかてあら手を洗ってください。

しっかりりょうりあらふきんなど）をた洗うことがくちます

出してそうじぬの手 袋、掃除をした

びにー

ひと

人が 胃のしっかり
ゆ

ものをゆ

あとでぷん

しっかりとお湯でてあら手を洗っての ろ う い る すにやに焼いたり煮たり してください。料理にぷん い じょう

お湯で １分以 上

りょうり

つ か う

なか

中にときは、次のしす袋を閉めてから捨ててください。

たもの

なか死にます。食べ物は

ど う ぐ

使う 道具やしょっき

中まで
ど いじょう

８５度以上の薬 は ありません。 ひどく ならない 人が多いですが、になお

５．胃 腸 炎は どうやって 治しますかの ろ う い る す

しあか

おとしよりやくすり

こ赤ちゃん、子どもやびょうきひと病気のある人はひどくなることが あります。にゅういん

入 院することもあります。

はっこう

きょう と ふ こくさい

発行：（公財） 京 都府国際センター
きょうりょくマスク、ふくろ煮てください。

ノロウイルスを 死なせることをま す くください。使った食器もいちょうえん

ある

つぎし１分以上 煮ると、 ノロウイルスはま な い た

つか掃除していそうじ

ど いじょうで出た布は、ビニール 袋 に 入れて、しっかりとください。掃除を した

８５度以上のう ん こウンコがそうじつけて、 汚 いる ぶくろ

い

か ぞく

家族のきたな

手 袋をほうちょうたいせつしまったり、やわらかいてぶくろくしてください。マスクとど う ぐ

道具（包 丁、まな板、大切です。あなたやだ食べたものを、口からてぶくろいちばん

つ か う

そして、料理に 使うに ほ ん ご

ゆ う しかい協 力：「やさしい日本語」有志の会

EnglishLet’s be aware of gastroenteritis from the norovirus!
Although the norovirus mainly spreads during the winter seasons, there have been cases ofgastroenteritis at health clinics and social welfare centres outside of those seasons.
As well as trying to protect yourself from contracting the virus, try to wash your hands and gargle
water often, and if you feel any symptoms coming on, consult a medical centre as soon as possible.

1. What is the norovirus?
It is a virus that mainly spreads during winter as a result of viral food poisoning. Gastroenteritis
cases from the norovirus peak between December and March every year across the country.
２．How does it spread?
The virus can spread through oral infection, for example by consuming tainted or infected food(such as shellfish) or drinking water. Faecal-oral infection between people also spreads the virus(coming into contact with faeces or vomit of someone who is infected, and through oral contact withthings that have been exposed to those faeces or vomit).
３．What are the symptoms?
After 1 or 2 days from the virus entering your body, symptoms such as severe nausea, vomiting,stomachache, diarrohea, and fever will develop. It was once called the “winter vomiting disease”
due to how often some need to vomit. It may also start off with symptoms similar to a common cold.
４．How can I protect myself?
Making sure you wash your hands often, and washing the virus from cooking utensils properly is
the best way. In particular, pay scrupulous attention and try to wear gloves when dealing withvomit or faecal matter. Furthermore, as the norovirus is killed at high temperatures, heat up foodproperly (to 85 degrees, for at least a minute), and you can sterilise cooking utensils by heatingthem. Unlike bacterial food poisoning, the virus does not reproduce in food, nor release toxins.
５．How can I be cured?
Although there is no specific treatment or antiviral drugs which can deal with the norovirus, withsymptomatic treatment, symptoms usually become less serious within several days. However, as
the infection can become worse in those patients with lower immunity levels, such as the elderly orinfants, it may be necessary to admit these patients to hospital.

Published by: Kyoto Prefectural International CenterEspañol

Precaución con la gastroenteritis provocada por el contagio del Norovirus
Aunque existe informes de las distintas instituciones de atención médica sobre la infección
colectiva e individual del Norovirus, en general es un virus cuyo contagio se produce principalmentedurante el invierno.
Para prevenir el contagio es importante evitar en lo posible el contacto con personas infectadas,lavarse bien las manos y hacer gárgaras cada vez que se vuelve a la casa después de alguna salida.
Cuando tenga dudas sobre una posible infección es conveniente ir cuanto antes al médico y reciba la
atención necesaria.
1. ¿Qué es el Norovirus?
Norovirus es el virus que provoca la mayor parte de las intoxicaciones alimentarias durante elinvierno. En Japón la mayoría de los casos de gastroenteritis causada por el norovirus, se produce
todos los años entre los meses de Diciembre y Marzo.
2. ¿Cómo se produce el contagio del Norovirus?
El contagio del Norovirus se produce principalmente por vía bucal por el consumo de bebidas oalimentos contaminados (gastroenteritis virósica) o de persona a persona por el contacto con lamateria fecal o vómito de personas infectadas.
3. ¿Cuáles son los síntomas?
Después de dos o tres días del contagio el paciente siente náuseas, tiene vómitos, dolor de vientre,
diarrea y fiebre. Sobre todo el paciente tiende a vomitar con mucha frecuencia. En el pasado se lo
conocía con el nombre de “Enfermedad de vómito invernal”.

Al principio muchas veces sepresentan síntomas similares a los de la gripe.
4. Cómo prevenir el contagio
Lo más importante es alejar los virus lavándose bien las manos y los utensillos de cocina. Además
se necesita especial atención cuando se debe limpiar la materia fecal o vómito de enfermo. Ponerse
sin falta guantes antes de dedicarse a dicha tarea.
Se puede combatir el Norovirus con desinfección a alta temperatura. La comida se debe calentar
más de un minuto a temperatura superior a 85°. Es también efectivo la desinfección de losutensillos de cocina. A diferencia de la intoxicación alimentaria producida por bacterias el virus nose reproduce o sea no aumenta su cantidad en los alimentos contaminados ni tampoco es tóxico.
5. Cómo curar la intoxicación por Norovirus
No existe ningún medicamento anti-virus para combatir el Norovirus. Si el grado de intoxicación
no es muy grave, el enfermo se cura un unos días con el tradicional método terapéutico. Sinembargo en casos de gente de edad o de niños pequeños que no cuentan con mucha defensa,
muchas veces se hace necesario una internación para su adecuada atención
Centro Internacional de la Prefectura de Kyoto

PortuguêsVamos nos proteger contra o norovírus
Este tipo de vírus se propaga sobretudo no inverno. Mesmo em outras estações do ano foi detectado
gastroenterite coletivo em locais como hospitais, instalações de assistência social etc.
Para prevenir basta tomar cuidados com a higiene pessoal tal como lavar bem as mãos e praticar ogargarejo. Caso haja alguma suspeita procure um hospital imediatamente.

1. O que é o Norovírus?
É um vírus que se propaga notadamente no inverno e causa a intoxicação alimentar. Até agora, foi
detectado uma grande quantidade no país, entre o mês de dezembro e março.
2. Como é feito o contágio?
O norovírus é transmitido por alimentos contaminados ( moluscos entre outros), por água ou por
contato pessoa a pessoa. ( dejetos humanos ou contato físicos com objetos contaminados)
3. Quais são os sintomas?
Um ou dois dias após o contágio, a pessoa apresenta fortes sintomas de náusea, vômitos, diarreia efebre. Dentre eles, a frequência de vômitos pode ser elevada, razão essa, que no passado este
sintoma era conhecido como <doenças de vômito de inverno> . Na fase inicial, pode apresentar
sintomas parecidos com uma gripe.
4. Como se previne?
O meio mais eficaz é manter a higiene, lavando as mãos manter os objetos de cozinha semprelimpos. Em especial, no manuseio de dejetos vamos procurar usar luvas. Por outro lado,o norovírus
pode ser destruído pela temperatura. Aqueça os alimentos suficientemente ( 85 ℃、por um minuto)e a descontaminação dos utensílios pode ser feito eficazmente através deste meio. Ao contrário daintoxicação alimentar por meio de bactérias, este tipo de vírus não prolifera e não produz toxinas.
5. Como se tratar?
Não existe um tratamento especial com antiviróticos no caso do norovírus. Em geral, as pessoasacometidas apresentam sintomas leves, que podem se curar em poucos dias. Porém, pessoas deidade ou crianças, que apresentam baixa imunidade podem sofrer sintomas fortes que necessitam
de internamento.

Centro Internacional da Província de Kyoto

Filipino
Mag-ingat tayo sa Gastroenteritis (malubhang kabag)na sanhi ng Norovirus!
Ang Norovirus ay madalas lumalaganap tuwing winter (tag-lamig) ngunit sa ibang panahon, ito
ay kumakalat rin sa mga grupo ng tao sa mga ospital at mga health at welfare facilities.
Kasabay ng paghuhugas ng kamay ng mabuti upang maiwasan ang pagkalat nito, kung sakaling
may lumabas na kahina-hinalang simptomas, mag-pakonsulta kaagad sa ospital o sa clinic.
1. Ano ba ang Norovirus?
Ang Norovirus ay isang klase ng virus na madalas lumalaganap tuwing winter na nagsa-sanhi
ng food poisoning (pagkalason ng pagkain). Pinakamadami ang mga kaso ng Gastroenteritis
na sanhi ng Norovirus na lumalaganap sa buong Japan mula sa buwan ng Disyembre hanggang
Marso.
2. Paano ito kumakalat?
Pagkain at pag-inom ng nadumihang pagkain (tulad ng kabibi) at inumin (pagkalason ng
pagkain na sanhi ng virus) at pagkalat nito na sanhi ng paghawak ng dumi o suka ng tao at
pagkalapat nito sa ating bunganga.
3. Ano ang mga simptomas nito?
Malipas ang isa o dalawang araw pagkatapos na makapasok sa katawan ang virus, maaaring
makaranas ng pagsusuka, pagsakit ng tiyan, pagtatae at mataas na lagnat. Madalas ang
pagsusuka, at madalas na tinatawag ito na Touki Outo Shou (pagsusuka sa panahon ng winter).
Maaaring ito rin ay magsimula sa simptomas na katulad ng kaso ng sip-on.
4. Paano ito mapipigilan?
Pinakamabuting paraan ay ang paghuhugas ng kamay at mga kubyertos ng mabuti. Mas
mabuting gumamit ng gloves (guwantes) at mag-ingat ng mabuti kapag nagtatapon ng dumi atsuka ng tao. Ang Norovirus ay maaaring mapatay sa pamamagitan ng mataas na temperatura,kung kaya’t epektibo ang pag-dis-inpekta ng mga kubyertos sa pamamagitan ng mataas na
temperatura (85 degrees, mahigit isang minuto). Di tulad ng pagkalason ng pagkain na sanhi
ng bacteria, hindi dumadami ang bilang ng virus sa mga kubyertos at hindi rin kumakalat ang
mga toxin.
5. Paano ito magagamot?
Wala namang natatanging gamot o paraan ng pag-gamot para sa virus na ito ngunit kung saanang mga simptomas ay hindi gaanong masama, maaaring gumanda na ang pakiramdam ng may
sakit pagkalipas ng ilang araw sa pamamagitan ng suportang pag-aalaga. Subalit sa kaso ng
mga matatanda at mga kabataan na hindi gaanong malakas ang resistensya ng katawan,
maaaring kinakailangang magpa-admit sa ospital.

Published by: Kyoto Prefectural International Center中文

要注意诺瓦克病毒所引起的胃肠炎！
诺瓦克病毒主要在冬季盛行，不过，冬季以外的季节在医疗机关和社会福祉设施我们也能看到集体感染胃肠炎的现象。我们一定要充分洗手和漱口以防感染。一有症状就马上去就诊。

1. 什么叫诺瓦克病毒？
主要在冬季发生的病毒性食物中毒的重要病源。诺瓦克病毒一般从每年 12 月份到 3 月份在全国范围
内流行。
2. 感染途径
主要有通过污染的食品（贝类等）和饮料水所传播的经口感染（病毒性食物中毒主要病源）和屎口感染（接触被病毒污染的粪便或呕吐物，然后手接触到口引起的感染）。
3. 感染后有何症状？
被感染后，一两天内会出现恶心，呕吐，腹痛，腹泻，发烧等症状。特别是呕吐，呕吐次数会很频。
因此，诺瓦克病毒曾被称为冬季呕吐症。其早期症状和感冒很相似。
4. 如何预防？
勤洗手和以洗净烹饪器具冲洗掉病毒为最佳预防措施。特别是，在收拾粪便和呕吐物时，一定要戴手套。此外，诺瓦克病毒惧怕高温，应时常留心加热处理。食物要在 85 度要加热 1 分钟以上，烹饪器具只要通过高温处理，一般即可起到良好的消毒效果。病毒与细菌性食物中毒不一样，不会在食物中增
多，也不会发放毒素。
5. 如何治愈？
诺瓦克病毒不需要抗生素治疗。在一般情况下症状不会恶化，经过治疗，会在数天内均可康复。但是，免疫力较差的老年人和婴儿会病情恶化。

京都府国际中心한국어노로바이러스에 의한 위장염에 주의합시다!
노로바이러스는 주로 동절기를 중심으로 유행합니다만, 그 이외의 계절이라도 의료 기관이나사회복지시설 등에서 집단위장염의 발생을 볼 수 있습니다. 손을 깨끗이 씻거나 양치질을철저히 하고 감염되지 않도록 예방에 주의함과 동시에 의심스러운 증상이 있으면 빨리의료기관의 진찰을 받도록 합시다.
1. 노로바이러스란?
주로겨울에발생하는바이러스성식중독의

원인바이러스입니다.

지금까지노로

바이러스에 의한 위장염은 매년 12 월부터 3 월을 절정으로 전국적으로 유행하고 있습니다.
2. 어떻게 감염되나요?
오염된 식품(조개류 등)이나 식수로부터의 경구감염(바이러스성 식중독의 원인)과 사람에서사람으로의분구감염(감염자의분변이나구토물또는그것에오염된것을통해서경구적으로 감염)이 있습니다.
3. 어떤 증상이 나타나나요?
체내에 바이러스가 들어가서 1∼2 일 후에 심한 구역질, 구토, 복통, 설사, 발열 등의증상이 나타납니다. 특히 구토의 빈도가 높은 경향이 있어 예전에 「동계 구토증」이라고
불렸을 정도입니다. 감기와 비슷한 증상으로 시작되기도 합니다.
4. 어떻게 예방하나요?
손은 깨끗이 씻고, 조리 기구는 세척으로 바이러스를 씻어 버리는 것이 제일입니다.
특히 분변이나 구토물의 처리에는 장갑을 착용하는 등 세심한 주의를 합시다.
또한, 노로바이러스는 가열로 사멸하므로 식품의 충분한 가열(85 도, 1 분 이상),조리 기구의 가열 소독이 유효합니다. 세균성 식중독과 달리 노로바이러스는 식품중에 증식하는 것은 없고 독소도 발생하지 않습니다.
5. 어떻게 치료하나요?
노로바이러스에 대한 항바이러스제 같은 특이한 치료법은 없습니다만, 일반적으로 증상이가볍고 대증 요법으로 대부분 환자는 수일 내로 회복됩니다. 단, 면역력이 충분하지 않은고령자나 유아 등에게는 중증화될 수 있어 입원이 필요할 수도 있습니다.

교토부국제센터