年間授業計画 様式例

高等学校 令和６年度（２学年用） 教科
科： 保健体育教科

目： 体育（男子）

保健体育
単位数：

科目 体育（男子）3単位

対象学年組：第 2 学年 Ａ 組～ Ｅ 組
使用教科書：（ 現代高等保健体育（大修館書店）
教科

保健体育

【 知識及）の目標：
び技能 】各種の運動の特性に応じた技能等及び社会生活における健康・安全について理解するとともに，技能を身に付けるようにする。

【思考力、判断力、表現力等】運動や健康についての自他や社会の課題を発見し，合理的，計画的な解決に向けて思考し判断するとともに，他者に伝える力を養う。
【学びに向かう力、人間性等】生涯にわたって継続して運動に親しむとともに健康の保持増進と体力の向上を目指し，明るく豊かで活力ある生活を営む態度を養う。
科目

体育の目標：【知識及び技能】【思考力、判断力、表現力等】【学びに向かう力、人間性等】

運動の合理的・計画的な実践を通して，運動の楽しさや喜 生涯にわたって運動を豊かに継続するための課題を発見
びを深く味わい，生涯にわたって運動を豊かに継続するこ し，合理的・計画的な解決に向けて思考し判断するとととができるようにするため，運動の多様性や体力の必要性 もに，自己や仲間の考えたことを他者に伝える力を養について理解するとともに，技能を身に付けるようにすう。
る。

単元の具体的な指導目標
体つくり運動【知識及び技能】
身体を動かす楽しさや心地よさを味
わい，体つくり運動の行い方，体力の構成要素，実生活への取り入れ方などを理解するとともに，自己の体力や生活に応じた継続的な運動の計画を立て，実生活に役立てること。
【思考力，判断力，表現力等】
生涯にわたって運動を豊かに継続するための自己や仲間の課題を発見し，合理的，計画的な解決に向けて取り組み方を工夫するとともに，自己や仲間の考えたことを他者に伝えること。
【学びに向かう力，人間性等】
体つくり運動に主体的に取り組むとともに，互いに助け合おうとすること，一人一人の違いに応じた動きなどを大切にしようとすること，合意形成に貢献しようとすることなどや
健康・安全を確保すること。

指導項目・内容
・体ほぐしの運動
体操
ストレッチ
ペアでのストレッチ 等
・体力を高める運動
筋力トレーニング 等

球技・バスケットボール【知識及び技能】
ドリブル
・勝敗を競ったりチームや自己の課 パス（チェストパス 等）
題を解決したりするなど多様な楽し シュート（ドリブルシュート、さや喜びを味わい，技術などの名称 セットシュートなど）
や行い方，体力の高め方，課題解決 ゲーム（３対３、３対２、５対の方法，競技会の仕方などを理解す ５）るとともに，作戦や状況に応じた技 ・ワークシート
能で仲間と連携しゲームを展開する ・一人１台端末の活用 等こと。
【思考力，判断力，表現力等】
・生涯にわたって運動を豊かに継続するためのチームや自己の課題を発見し，合理的，計画的な解決に向け ・アルティメットて取り組み方を工夫するとともに， フライングディスクの扱い方
自己やチームの考えたことを他者に パス（ランニングパス、２メン伝えること。
パス、３メンパス）【学びに向かう力，人間性等】
３対３
・球技に主体的に取り組むととも４対４に，フェアなプレイを大切にしよう 簡易ゲーム（ホットボックス）とすること，合意形成に貢献しよう ゲームとすること，一人一人の違いに応じ ・ワークシート
たプレイなどを大切にしようとする
こと，互いに助け合い高め合おうとすることなどや，健康・安全を確保すること。
武道・柔道【知識及び技能】
受け身（後ろ、横、前周り）・技を高め勝敗を競う楽しさや喜び 投げ技（背負い投げ、内股）を味わい，伝統的な考え方，技の名 足技（小内刈り、大外刈り、支称や見取り稽古の仕方，体力の高め え釣り込み足）方などを理解するとともに，基本動 寝技（立て四方固め、横四方固
作や基本となる技を用いて攻防を展 め、紙四方固め、けさ固め）開することができる。
試合形式（寝技、立ち技）【思考力、判断力、表現力等】
・ワークシート
・技を高めるために、自己や仲間の ・一人１台端末の活用 等
課題を見つけ、解決の方法を見つけることができる。
【学びに向かう力、人間性等】
・武道の伝統的な仕草を積極的に学
び、自己や仲間の安全を確保しながら練習をすることができる。

１
学期

運動における競争や協働の経験を通して，公正に取り組む，互いに協力する，自己の責任を果たす，参画する，一人一人の違いを大切にしようとするなどの意欲を育てるとともに，健康・安全を確保して，生涯にわたって継続して運動に親しむ態度を養う。

評価規準【知識及び技能】
・運動を継続する意義，体の構造，運動の原則などについて理解している。
【思考力，判断力，表現力等】
・自己や仲間の課題を発見し，合理的な解決に向けて運動の取り組み方を工夫するとともに，自己や仲間の考えたことを他者に伝えている。
【学びに向かう力，人間性等】
・体つくり運動に自主的に取り組むとともに，互いに助け合い教え合おうとすること，一人一人の違いに応じた動きなどを大切にしようとすること，話合いに貢献しようとすることなどをしたり，健康・安全を確保したりしている。

【知識・技能】
・技術の名称や行い方，体力の高め方，運動観察の方法などについて理解している。
・ゴール型では，状況に応じたボール操作と空間を埋めるなどの動きによって空間への侵入などから攻防することができる。
【思考・判断・表現】・攻防などの自己やチームの課題を発見し，合理的な解決に向けて運動の取り組み方を工夫するとともに，自己や仲間の考えたことを他者に伝えている。
【主体的に学習に取り組む態度】
・球技に自主的に取り組むとともに，フェアなプレイを大切にしようとすること，作戦などについての話合いに貢献しようとすること，一人一人の違いに応じたプレイなどを大切にしようとすること，互いに助け合い教え合おうとすることなどをしたり，健康・安全を確保したりしている。

【知識・技能】
・伝統的な考え方，技の名称や見取り稽古の仕方，体力の高め方などについて理解している。
・柔道では，相手の動きの変化に応じた基本動作や基本となる技，連絡技を用いて，相手を崩して投げたり，抑えたりするなどの攻防をすることができる。
【思考・判断・表現】・攻防などの自己や仲間の課題を発見し，合理的な解決に向けて運動の取り組み方を工夫するとともに，自己の考えたことを他者に伝えている。
【主体的に学習に取り組む態度】
・武道に自主的に取り組むとともに，相手を尊重し，伝統的な行動の仕方を大切にしようとすること，自己の責任を果たそうとすること，一人一人の違いに応じた課題や挑戦を大切にしようとすることなどをしたり，健康・安全を確保したりしている。

知思態

配当
時数

○○○

4○○○

10○○

○

10○

○

○

10

び、自己や仲間の安全を確保しながら練習をすることができる。

・武道に自主的に取り組むとともに，相手を尊重し，伝統的な行動の仕方を大切にしようとすること，自己の責任を果たそうとすること，一人一人の違いに応じた課題や挑戦を大切にしようとすることなどをしたり，健康・安全を確保したりしている。

１
学期
水泳【知識及び技能】
記録の向上や競争及び自己や仲間の課題を解決するなどの多様な楽しさや喜びを味わい，技術の名称や行い方，体力の高め方，課題解決の方法，競技会の仕方などを理解するとともに，自己に適した泳法の効率を高めて泳ぐこと。
【思考力，判断力，表現力等】
生涯にわたって運動を豊かに継続するための自己や仲間の課題を発見し，合理的，計画的な解決に向けて取り組み方を工夫するとともに，自己や仲間の考えたことを他者に伝えること。
【学びに向かう力，人間性等】
水泳に主体的に取り組むとともに，勝敗などを冷静に受け止め，ルールやマナーを大切にしようとすること，役割を積極的に引き受け自己の責任を果たそうとすること，一人一人の違いに応じた課題や挑戦を大切にしようとすること，互いに助け合い高め合おうとすることなどや，水泳の事故防止に関する心得を遵守するなど健康・安全を確保すること。
体育理論

・泳法指導
背泳ぎ
バタフライ
ペア練習
・リレー

運動・スポーツの学び方【知識及び技能】
01 スポーツにおける技能と体力・スポーツがどのように始まったの 02 スポーツにおける記述と戦術かを説明できる。
・運動との比較から文化としてのス ・教科書ポーツの特徴を説明できる。
・自作プリント【思考力、判断力、表現力等】
・一人１台端末の活用 等
・多様なかかわり方によるスポーツ
文化の変容について例をあげて説明できる。
【学びに向かう力、人間性等】
・なぜスポーツが世界中に広まったのかを説明できる。

体つくり運動【知識及び技能】
身体を動かす楽しさや心地よさを味
わい，体つくり運動の行い方，体力の構成要素，実生活への取り入れ方などを理解するとともに，自己の体力や生活に応じた継続的な運動の計画を立て，実生活に役立てること。
【思考力，判断力，表現力等】
生涯にわたって運動を豊かに継続するための自己や仲間の課題を発見し，合理的，計画的な解決に向けて取り組み方を工夫するとともに，自己や仲間の考えたことを他者に伝えること。
【学びに向かう力，人間性等】
体つくり運動に主体的に取り組むとともに，互いに助け合おうとすること，一人一人の違いに応じた動きなどを大切にしようとすること，合意形成に貢献しようとすることなどや健康・安全を確保すること。

・体ほぐしの運動
体操
ストレッチ
ペアでのストレッチ 等
・体力を高める運動
筋力トレーニング 等【知識及び技能】
・技術の名称や行い方，体力の高め方，運動観察の方法などについて理解している。
・背泳ぎでは，手と足の動き，呼吸のバランスを保ち，安定したペースで長く泳いだり速く泳いだりすることができる。
・バタフライでは，手と足の動き，呼吸のバランスを保ち，安定したペースで長く泳いだり速く泳いだりすることができる。
【思考力，判断力，表現力等】
・泳法などの自己や仲間の課題を発見し，合理的な解決に向けて運動の取り組み方を工夫するとともに，自己の考えたことを他者に伝えている。
【学びに向かう力，人間性等】
・水泳に自主的に取り組むとともに，勝敗などを冷静に受け止め，ルールやマナーを大切にしようとすること，自己の責任を果たそうとすること，一人一人の違いに応じた課題や挑戦を大切にしようとすることなどをした
り，水泳の事故防止に関する心得を遵守するなど健康・安全を確保したりしている。

【知識・技能】
・運動やスポーツの技能は，体力と相互に関連しており，技能は，身長や体重などの体格や巧みさなどの体力との関連で発揮されることについて，理解したことを言ったり書いたりしている。
・運動やスポーツの技能を発揮する際には，個々の技能に関連した体力を高めることが必要になることや，期待される成果に応じた技能や体力の高め方があることについて，理解したことを言ったり書いたりしている。
・個々の運動やスポーツを特徴付けている技術
は，練習を通して身に付けられた合理的な動き方としての技能という状態で発揮されること，技能には，クローズドスキル型とオープンスキル型の技能があること，オープンスキル型の技能は，対人的な競技などで絶えず変化する状況の下で多く発揮されること，クローズドスキル型の技能は，個人的な競技などで状況の変化が少ないところで多く発揮されること，その型の違いによって学習の仕方が異なることについて，理解したことを言ったり書いたりしている。
・スポーツの技術や戦術，ルールは，用具や用品，施設などの改良によって変わり続けている
こと，特に現代では，テレビやインターネットなどのメディアの発達などによっても影響を受けていることについて，理解したことを言った
り書いたりしている。
【思考・判断・表現】
・運動やスポーツの効果的な学習の仕方について，概念と自己の状況を関連付けたりして，自己や社会についての課題を発見すること。
・運動やスポーツの活動時の健康・安全の確保の仕方について，習得した知識を基に，環境の異なる場所や変化を想定して，危険を予見し回避するための自己の提案を言葉や文章などを通して他者に伝えること。
【主体的に学習に取り組む態度】
運動やスポーツの効果的な学習の仕方についての学習に，主体的に取り組もうとしている。

【知識及び技能】
・運動を継続する意義，体の構造，運動の原則などについて理解している。
【思考力，判断力，表現力等】
・自己や仲間の課題を発見し，合理的な解決に向けて運動の取り組み方を工夫するとともに，自己や仲間の考えたことを他者に伝えている。
【学びに向かう力，人間性等】
・体つくり運動に自主的に取り組むとともに，互いに助け合い教え合おうとすること，一人一人の違いに応じた動きなどを大切にしようとすること，話合いに貢献しようとすることなどをしたり，健康・安全を確保したりしている。

○○

○

8○○

○

3

○

○

○

4

水泳
【知識及び技能】
記録の向上や競争及び自己や仲間の課題を解決するなどの多様な楽しさや喜びを味わい，技術の名称や行い方，体力の高め方，課題解決の方法，競技会の仕方などを理解するとともに，自己に適した泳法の効率を高めて泳ぐこと。
【思考力，判断力，表現力等】
生涯にわたって運動を豊かに継続するための自己や仲間の課題を発見し，合理的，計画的な解決に向けて取り組み方を工夫するとともに，自己や仲間の考えたことを他者に伝えること。
【学びに向かう力，人間性等】
水泳に主体的に取り組むとともに，勝敗などを冷静に受け止め，ルールやマナーを大切にしようとすること，役割を積極的に引き受け自己の責任を果たそうとすること，一人一人の違いに応じた課題や挑戦を大切にしようとすること，互いに助け合い高め合おうとすることなどや，水泳の事故防止に関する心得を遵守するなど健康・安全を確保すること。

・泳法指導背泳ぎ
バタフライ
・レポート課題・リレー【知識及び技能】
・技術の名称や行い方，体力の高め方，運動観察の方法などについて理解している。
・背泳ぎでは，手と足の動き，呼吸のバランスを保ち，安定したペースで長く泳いだり速く泳いだりすることができる。
・バタフライでは，手と足の動き，呼吸のバランスを保ち，安定したペースで長く泳いだ
り速く泳いだりすることができる。
【思考力，判断力，表現力等】
・泳法などの自己や仲間の課題を発見し，合理的な解決に向けて運動の取り組み方を工夫するとともに，自己の考えたことを他者に伝えている。
【学びに向かう力，人間性等】
・水泳に自主的に取り組むとともに，勝敗などを冷静に受け止め，ルールやマナーを大切にしようとすること，自己の責任を果たそうとすること，一人一人の違いに応じた課題や挑戦を大切にしようとすることなどをした
り，水泳の事故防止に関する心得を遵守するなど健康・安全を確保したりしている。

球技・バドミントン【知識及び技能】
基礎打ち（ドライブ、ドロッ・勝敗を競ったりチームや自己の課 プ、ハイクリアー、スマッシュ、題を解決したりするなど多様な楽し ヘアピン）
さや喜びを味わい，技術などの名称 ゲーム（シングルス、ダブルや行い方，体力の高め方，課題解決 ス）の方法，競技会の仕方などを理解す ・ワークシート
るとともに，作戦や状況に応じた技 ・一人１台端末の活用 等
能で仲間と連携しゲームを展開すること。
【思考力，判断力，表現力等】
・生涯にわたって運動を豊かに継続 ・サッカー
するためのチームや自己の課題を発 ドリブル
見し，合理的，計画的な解決に向け パス・シュート（インサイド、て取り組み方を工夫するとともに， インフロント）
２ 自己やチームの考えたことを他者に ３対２、３対３ゲーム（リーグ戦）
学 伝えること。
期 【学びに向かう力，人間性等】
・球技に主体的に取り組むとともに，フェアなプレイを大切にしようとすること，合意形成に貢献しようとすること，一人一人の違いに応じ・ハンドボールたプレイなどを大切にしようとする
パス（オーバーハンド、ショルこと，互いに助け合い高め合おうとダー、ラテラル、バウンド、ジャすることなどや，健康・安全を確保ンプ、２メン）すること。
シュート（ジャンプ、ステップ、スカイプレイ）
４対３
４対４
ゲーム
・ワークシート【知識・技能】
・技術の名称や行い方，体力の高め方，運動観察の方法などについて理解している。
・ネット型では，役割に応じたボール操作や安定した用具の操作と連携した動きによって空いた場所をめぐる攻防をすることができる。
【思考・判断・表現】・攻防などの自己やチームの課題を発見し，合理的な解決に向けて運動の取り組み方を工夫するとともに，自己や仲間の考えたことを他者に伝えている。
【主体的に学習に取り組む態度】
・球技に自主的に取り組むとともに，フェアなプレイを大切にしようとすること，作戦などについての話合いに貢献しようとすること，一人一人の違いに応じたプレイなどを大切にしようとすること，互いに助け合い教え合おうとすることなどをしたり，健康・安全を確保したりしている。

体育理論
運動・スポーツの学び方【知識及び技能】
03 技能の上達家庭と練習・オリンピズムとオリンピックの価 04 効果的な動きのメカニズム
値について説明できる。
・スポーツが経済活動でどのように ・教科書重要な役割を果たしているかを説明 ・自作プリントできる。
・一人１台端末の活用 等【思考力、判断力、表現力等】
・スポーツにかかわる業種について例をあげて説明できる。
【学びに向かう力、人間性等】
・パラリンピックの価値について具体例をあげながら，パラリンピックの意義について説明できる。

【知識・技能】
・運動やスポーツの技能の上達過程を試行錯
誤の段階，意図的な調整の段階及び自動化の段階の三つに分ける考え方があること，また，これらの段階に応じて，効果的に上達を図るためには，良い動きを参考として自己の課題を設定すること，課題解決のための自己に適した練習方法を選択すること，自己観察や他者観察を通して課題を発見し解決すること，上達に応じて次の課題を設定することといった取り組み方が運動の継続に有効である
ことについて，理解したことを言ったり書いたりしている。
・技能の獲得には，一定の期間がかかることを踏まえ，解決すべき課題を意識した上で，繰り返し取り組むことが安定した技能の定着につながることについて，理解したことを言ったり書いたりしている。
・運動やスポーツの技能は，体力と相互に関連しており，技能は，身長や体重などの体格や巧みさなどの体力との関連で発揮されることについて，理解したことを言ったり書いたりしている。
・運動やスポーツの技能を発揮する際には，個々の技能に関連した体力を高めることが必要になることや，期待される成果に応じた技能や体力の高め方があることについて，理解したことを言ったり書いたりしている。
・運動やスポーツを行う際，個人の体力に不適切で過度な負荷や一定部位への長期的な酷使は，けがや疾病の原因となる可能性があること，また，これらを予防することでスポーツが末永く継続できることについて，理解したことを言ったり書いたりしている。
【思考・判断・表現】
・運動やスポーツの効果的な学習の仕方について，概念と自己の状況を関連付けたりして，自己や社会についての課題を発見すること。
・運動やスポーツの活動時の健康・安全の確保の仕方について，習得した知識を基に，環境の異なる場所や変化を想定して，危険を予○

○

○

8○

○

○

10

○

○

○

10○

○

○

102

体つくり運動【知識及び技能】
身体を動かす楽しさや心地よさを味
わい，体つくり運動の行い方，体力の構成要素，実生活への取り入れ方などを理解するとともに，自己の体力や生活に応じた継続的な運動の計画を立て，実生活に役立てること。
【思考力，判断力，表現力等】
生涯にわたって運動を豊かに継続するための自己や仲間の課題を発見し，合理的，計画的な解決に向けて取り組み方を工夫するとともに，自己や仲間の考えたことを他者に伝えること。
【学びに向かう力，人間性等】
体つくり運動に主体的に取り組むとともに，互いに助け合おうとすること，一人一人の違いに応じた動きなどを大切にしようとすること，合意形成に貢献しようとすることなどや健康・安全を確保すること。

・体ほぐしの運動
体操
ストレッチ
ペアでのストレッチ 等
・体力を高める運動
筋力トレーニング 等

陸上競技（長距離走）
長距離走【知識及び技能】
３０００ｍ走・記録の向上や競争の楽しさや喜び １５分間走を味わい，体力の高め方や運動観察 ・ワークシートの方法などを理解するとともに，各種目特有の技能を身に付けることができる。
【思考力、判断力、表現力等】
・長く走るためのペース配分を毎回のラップタイムから考察し、次の授業に活かすことができる。
・仲間のラップタイムを取り、適切なタイムを伝えることができる。
【学びに向かう力、人間性等】
・課題解決に向けて、仲間と共に積極的に取り組むことができる。

体育理論
運動・スポーツの学び方
05 体力トレーニング
３ 【知識及び技能】
学 ・目的に応じたさまざまなトレーニ 06 運動やスポーツでの安全確保
期 ングの方法を説明できる。
・スポーツ外傷とスポーツ障害の違 ・教科書
いを説明できる。
・自作プリント【思考力、判断力、表現力等】
・一人１台端末の活用 等
・スポーツ活動中に起きる重大な事故をあげ，その発生原因と予防方法を説明できる。
【学びに向かう力、人間性等】
・筋力，持久力，調整力，柔軟性を高める具体的な方法をあげることができる。

ツが末永く継続できることについて，理解したことを言ったり書いたりしている。
【思考・判断・表現】
・運動やスポーツの効果的な学習の仕方について，概念と自己の状況を関連付けたりして，自己や社会についての課題を発見すること。
・運動やスポーツの活動時の健康・安全の確保の仕方について，習得した知識を基に，環境の異なる場所や変化を想定して，危険を予見し回避するための自己の提案を言葉や文章などを通して他者に伝えること。
【主体的に学習に取り組む態度】
運動やスポーツの効果的な学習の仕方についての学習に，主体的に取り組もうとしてい【知識及び技能】
・運動を継続する意義，体の構造，運動の原則などについて理解している。
【思考力，判断力，表現力等】
・自己や仲間の課題を発見し，合理的な解決に向けて運動の取り組み方を工夫するとともに，自己や仲間の考えたことを他者に伝えている。
【学びに向かう力，人間性等】
・体つくり運動に自主的に取り組むとともに，互いに助け合い教え合おうとすること，一人一人の違いに応じた動きなどを大切にしようとすること，話合いに貢献しようとすることなどをしたり，健康・安全を確保したりしている。

【知識・技能】
・技術の名称や行い方，体力の高め方，運動観察の方法などについて理解している。
・長距離走では，自己に適したペースを維持して走ることができる。
【思考・判断・表現】
・動きなどの自己や仲間の課題を発見し，合理的な解決に向けて運動の取り組み方を工夫するとともに，自己の考えたことを他者に伝えている。
【主体的に学習に取り組む態度】
・陸上競技に自主的に取り組むとともに，勝敗などを冷静に受け止め，ルールやマナーを大切にしようとすること，自己の責任を果た
そうとすること，一人一人の違いに応じた課題や挑戦を大切しようとすることなどをした
り，健康・安全を確保したりしている。

【知識・技能】
・運動やスポーツの技能は，体力と相互に関連しており，技能は，身長や体重などの体格や巧みさなどの体力との関連で発揮されることについて，理解したことを言ったり書いたりしている。
・運動やスポーツの技能を発揮する際には，個々の技能に関連した体力を高めることが必要になることや，期待される成果に応じた技能や体力の高め方があることについて，理解したことを言ったり書いたりしている。
・運動やスポーツを行う際，個人の体力に不適切で過度な負荷や一定部位への長期的な酷使は，けがや疾病の原因となる可能性があること，また，これらを予防することでスポーツが末永く継続できることについて，理解したことを言ったり書いたりしている。
・運動やスポーツを行う際は，気象条件の変化など様々な危険を予見し，回避することが求められること及び，気象条件や自然環境の変化など様々な危険を予見し回避するためには，けがや事故の防止のための対策，発生時の処置，回復期の対処などの各場面での適切な対応方法を想定しておくこと，けがや事故につながりそうな体験から行動や活動環境の修正を図ることが有効であることについて，理解したことを言ったり書いたりしている。
・運動やスポーツを行う際，個人の体力に不適切で過度な負荷や一定部位への長期的な酷使は，けがや疾病の原因となる可能性があること，また，これらを予防することでスポーツが末永く継続できることについて，理解したことを言ったり書いたりしている。
【思考・判断・表現】
・運動やスポーツの効果的な学習の仕方について，概念と自己の状況を関連付けたりして，自己や社会についての課題を発見すること。
・運動やスポーツの活動時の健康・安全の確保の仕方について，習得した知識を基に，環境の異なる場所や変化を想定して，危険を予見し回避するための自己の提案を言葉や文章などを通して他者に伝えること。
【主体的に学習に取り組む態度】
運動やスポーツの効果的な学習の仕方についての学習に，主体的に取り組もうとしてい○

○

○

4

○○

○

10

2

合計105