東みよし町

東みよし町

つるぎ町

つるぎ町

口の中に広がるあま〜い苺の幸せ

自分で打って食べるおそばの味は格別！

美しい景観ともちもちまんじゅうを満喫

磯貝さんと一緒に学ぶ郷土料理

あなたとの愛の苺狩り！

西庄良所会のそば打ち

伝統の田舎団子作り体験【お土産付き】にし阿波郷土料理「そば米雑炊」作り体験【お土産付き】

あま〜く大きな苺をいっぱい食べて、幸せな気持ちになってください。
プラス100円で採れたて苺の苺大福作りも！
（希望者は予約時にお申し出ください。)人数限定で戦国武将の甲冑体験も可能。

自家製粉のそば粉を使い、自分のそばを打ちませんか？世界農業遺産認定地域にて循環型農業で育てたそばを使います。西庄良所会の愉快なメンバーとのお喋りも魅力です。

季節の旬の食材を餡にしたもちもちまんじゅう作
りを通じ、循環型の集落の暮らしや世界農業遺産の魅力を満喫。にし阿波のお茶とお茶請けセット（和）のギフトボックス付き。

そば米雑炊とは、塩ゆでして殻をむき、乾燥させた
そばの実を「そば米」として、野菜や肉とともにだしで煮込み、雑炊に仕上げた料理です。にし阿波のプレミアム雑穀セット付き。

毎日9：00〜15：00までの間

毎日 10：00〜14：00※月曜を除く

募集人数：1〜15名 参加費：中学生以上2,500円、小学生2,000円、3歳以上〜小学生未満
1,800円、3歳未満無料 準備物：なし
注意事項：●申込期限は開催日の3日前まで●キャンセルの場合は2日前までに連絡◀池田

県道12号 鳴門▶
セブン-イレブン（東みよし町中庄19-1）

予約・お問い合わせ：0883-87-8678

吉野川

ええもん市場◀池田（9：00〜15：00）

東三好橋

集合場所：
ええもん市場（苺一会縁）

R192 徳島▶
郵便局
江口駅

募集人数：3〜15名 参加費：2,500円
準備物：なし注意事項：●申込期限は開催日の7日前まで●キャンセル料は当日・無断は全額●そばアレルギーがないこと

キョーエイ（東みよし町西庄字平27-2）

予約・お問い合わせ：090-9776-2947

募集人数：５名から
参加費：5,400円（ギフトボックス付き）
準備物：エプロン
注意事項：●申込期限は開催日の10日前まで●キャンセル料は2日前〜当日・無断は全額
集合場所：
そらの宿 磯貝集合場所：
山愛の駅 清流の水車（西庄公民館横）

毎日※時間は要相談

みかも〜
喫茶 〜

（平日17：00〜20：00、土日祝12：00〜

三加茂駅
新田神社

山愛の駅

06

ナビゲーター

ええもん市場さんにし阿波の好きなところ
世界農業遺産に認定されている地域で、昔ながらの独自の農業が行われているところです。

ナビゲーター

西庄良所会さん

募集人数：５名から
参加費：5,400円（ギフトボックス付き）
準備物：エプロン
注意事項：●申込期限は開催日の10日前まで●キャンセル料は2日前〜当日・無断は全額
集合場所：
そらの宿 磯貝（つるぎ町貞光三木枋109）（つるぎ町貞光三木枋109）

090-7789-7621

090-7789-7621

予約・お問い合わせ：予約・お問い合わせ：

予約は右記のフォームのみ（平日10：00〜15：00）20：00）にし阿波の好きなところ
人の優しさや温かさがとても好きです。お年を召した方からいろいろな話を聞いて、学ぶことが多いんですよ。

毎日※時間は要相談

おすすめスポットはここ！
にし阿波には、昔ながらの傾斜地農業や郷土料理を体験できる場所がたくさんあります。

予約は右記のフォームのみ
予約フォームナビゲーター

そらの郷
山里物語さん（平日10：00〜15：00）

おすすめスポットはここ！
オレンジに照らされた水面を見ながら、夕方に吉野川付近を散歩するのがおすすめです。

予約フォームナビゲーター

そらの郷
山里物語さん

07

美馬市

美馬市

東みよし町

東みよし町

ここにしかない調味料のレシピを学ぶ

大人顔負けの本格ピザを子どもたちで作る
イタリアンで楽しく食育を！

知っていますか？ 阿波の伝統のお菓子「あわこい特製発酵薬膳ランチ」
を食べながらゆったりと自分だけのオリジナルみまから
一味作り体験【お土産付き】

ミニピザ体験withゆずジュース作り

あわのわっか作り体験【お土産付き】心とからだを整える「はじめてさんの塩麹と薬膳」
ワークショップ「みまから一味」は、完熟したみまから唐辛子から丁寧につくられた、激辛なのに風味豊かな一味です。にし阿波ご飯のお供セットのギフトボックス付き。

本場のイタリアのピザ窯を使ってミニピザ作りの体験と、県西のゆずを使って自家製ジュース作りも。一緒に焼き上がったピザとジュースはその場で召し上がっていただきます。

「あわのわっか」は、阿波に伝わる伝統菓子「いのこ菓子」をモデルにしたサクッとした食感と香ばしさが魅力のクッキーです。にし阿波のお茶とお茶請けセット（洋）付き！

塩麹で、お料理の時短と旨味アップが叶います！薬膳を学んで、季節や体調に合わせたごはんで心身を整えませんか。
塩麹作りの後はランチでゆったりと。

毎日※時間は要相談

募集人数：５名から
参加費：5,400円（ギフトボックス付き）
準備物：エプロン
注意事項：●申込期限は開催日の10日前まで●キャンセル料は2日前〜当日・無断は全額
集合場所：
美馬交流館

08

予約フォームナビゲーター

そらの郷山里物語さん（平日17：00以降）
予約はGoogle Formのみにし阿波の好きなところ自然が豊かで空気が綺麗。晴
れた夜の星空が最高です！

Google Form

ナビゲーター（株）
MIMA
チャレンジさん（平日10：00〜15：00）

おすすめスポットはここ！
手づくり菓子工房みかもんでは、地元の食材を使った安心安全な手づくりケーキの提供を心がけています。

準備物：なし注意事項：●申込期限は開催日の2日前まで●キャンセル料は無断は全額●アレルギーがある場合は要連絡

予約・お問い合わせ：090-7786-8247

090-7789-7621
予約は右記のフォームのみ

募集人数：1〜6名 参加費：3,500円（東みよし町加茂2594-2）

予約・お問い合わせ：

Instagram@pizza_punta

1月20日（土）、21日（日）、3月16日（土）、17日（日）11：00〜13：00集合場所：
田園遊食庵もぐもぐ（東みよし町中庄1447）

050-8884-1178

予約は右記のフォームのみ

募集人数：５名から
参加費：5,400円（ギフトボックス付き）
準備物：エプロン
注意事項：●申込期限は開催日の10日前まで●キャンセル料は2日前〜当日・無断は全額（産直みかも内）

予約・お問い合わせ：090-7789-7621

毎週土日 ※時間は要相談

集合場所：
手づくり菓子工房 みかもん

（美馬市脇町大字脇町39-1）

予約・お問い合わせ：おすすめスポットはここ！
美馬交流館は、田舎の拠点として、充実した館に向けて努力してまいります。

募集人数：6名まで（5歳以上）
参加費：1,500円 準備物：なし
注意事項：●申込期限は開催日の前日まで●キャンセル料は前日まで500円、当日・無断は全額●小さいお子様の場合は親子でもご参加可能です。保護者も人数に含みます。
集合場所：
Pizza Punta（美馬市美馬町西荒川24-1）（平日10：00〜15：00）

毎週土日の15：00〜16：00

予約フォームナビゲーター

そらの郷
山里物語さんInstagram@yomogi_hakko_yakuzen

おすすめスポットはここ！
東みよし町加茂の国道192号線ナイスギフトパル前の点滅
信号を南に曲がり踏切を越えた所から東を望む景色！

Google Form

ナビゲーター

よもぎの台所さん

09東みよし町

三好市

つるぎ町

美馬市

旬のいちごを心ゆくまで堪能

田舎料理の達人から教わる秘伝の味わい

絶景を眺めながら田舎の味を楽しんで

さくほろの食感と藍の風味や色合いを堪能

いちご狩りと絶品いちご大福作り

てるちゃん直伝！
こんにゃくとゆず味噌作り体験

そばがら灰汁で！磯貝さんちの家賀の藍を使ったコンニャク作り体験
米粉のスノーボールクッキー作り

実は、東みよし町では1年中いちごが採れます。いちご農家30年以上の近藤さんのハウスで、旬のいちごを自分で摘んで食べませんか？収穫した後は、いちご大福作りにも挑戦！

講師は「田舎料理の達人 高畑輝子」
さん。
こんにゃく芋から丸い田舎こんにゃくを作ります。ゆず味噌も作り、こんにゃく芋につけていただきます。出来たては格別の味です！

我が家のコンニャクは、急傾斜地の畑で育てたコ
ンニャク芋、それから、そばがらの灰汁（あく）を使ってすべて自家製で作ります。我が家から望める絶景もぜひ味わってほしいです！

◀池田
セブン-イレブン（平日17：00〜21：00）

10

ナビゲーター

いちごはうすさんにし阿波の好きなところ
井川町に全国的にも貴重な染料の日本茜が自生しており、みんなで染められるところです。

ナビゲーター

NPO法人
マチトソラさん〜〜〜〜〜〜〜〜（平日8：30〜18：00）にし阿波の好きなところ
東みよし町で一年中いちごを収穫することができ、美味しいいちごを食べられるところです。

三木枋堂

おすすめスポットはここ！
三木枋集落からの絶景を見にきてよ！

ナビゲーター

磯貝ハマ子さん徳島自動車道（美馬市脇町大字猪尻西分116-1）

予約・お問い合わせ：
Instagram@luckyseven0601
LINE：@491luaen

県道12号
SAIRAI

ミライズ ケーズデンキ
県道12号
吉野川

おすすめスポットはここ！
美馬町寺町公園周辺です！お寺巡りしながらサイクリングやお散歩にぴったり。

脇町IC

徳島大正銀行

kaori.motoki12@gmail.com

090-9555-7806

県道438
木綿麻温泉

集合場所：
美馬市地域交流センター
ミライズ2階 料理のハコ

ホウエツ病院080-4033-3966

予約・お問い合わせ：

井川支所

東福寺

徳島
インドラ

貞光川

江口駅

予約・お問い合わせ：井内谷川（平日9：00〜17：00）

R192 徳島▶

郵便局

R192

四国銀行
マルナカ

◀池田

池田
貞光駅〜〜

吉野川

（つるぎ町貞光字三木枋）（三好市井川町辻73）

募集人数：12名まで
参加費：3,000円
準備物：エプロン
注意事項：●申込期限は開催日の5日前まで●キャンセル料は当日・無断は全額

募集人数：２〜５名 参加費：2,500円準備物：エプロン、三角巾
注意事項：●申込期限は開催日の3日前まで●キャンセル料は2日前〜当日・無断は全額
集合場所：
三木枋堂

集合場所：
三好市役所 井川支所
井川ふるさと交流センター

090-8282-3718

東三好橋（東みよし町中庄）

予約・お問い合わせ：

県道12号 鳴門▶

1月30日
（火）
9：45〜11：30

オデオン座

集合場所：
JR江口駅

募集人数：12名 参加費：1,500円
準備物：汚れても良い服装、防寒着、エプロン、三角巾、濡れても良い上履き（靴底を綺麗に洗った長靴等）注意事項：●申込期限は開催日の1日前まで●キャンセル料は3日前〜前日まで700円、当日・無断は全額

1月30日
（火）
、2月6日
（火）
、2月13日（火）
13：00〜17：00

県12 道
6

募集人数：5〜20名
参加費：13歳以上2,000円、7〜12歳1,500円、4〜6歳1,000円、3歳500円
2歳以下：無料 準備物：タオル、エプロン
注意事項：●申込期限は開催日の3日前まで

1月28日
（日）
13：30〜16：30〜〜

毎週日曜13：00〜15：00

家賀の藍、徳島県産米粉を使ったスノーボール
クッキーを作ります。
ラッピング付きで、大人のバレンタインにもぴったり！なんと、すぐ作れるよう県産米粉1キロもプレゼント♪

R193

マクドナルド穴吹橋

ナビゲーター

管理栄養士
一井郁子さん11東みよし町

美馬市

美馬市

東みよし町

体験後は発酵食のプチビュッフェを堪能

少人数クラスでじっくりレシピを学ぶ

大切な人へ贈りたい満たされる
スイーツづくり地元のお母さんが 秘伝の味をレクチャー「しょいのみ」づくり体験

バレンタイン直前《本命♡チョコケーキ》

カラダに優しいバレンタイン
スイーツ♡CoCoブラウニーWS

簡単3ステップで味噌づくり

昔は多くの家庭に「しょいのみ」が常備されていましたが、現在その食文化は失われつつあります。
その食文化をつなぐためにも、まずは実際に漬けこんでみませんか？

バレンタインに向けてパティシエ直伝本格チョコレートケーキ作りに挑戦！最高級クーベルチュールを使用した本格濃厚チョコケーキを自宅でも再現出来るレシピに仕上げました。

話題のココナッツオイルやココナッツフラワー、ローカカオ、そして、にし阿波産の蜂蜜など自然の恵みをたっぷり使って美容と健康をサポートするブラウニーを作ります♪

「大豆を炊く」「大豆をつぶす」「麹と一緒に丸めて詰める」の簡単3ステップでお味噌を仕込むことができますよ。仕込んだお味噌は、自宅に持ち帰り、約3〜6ヶ月寝かせます。

2月3日
（土）
13：00〜15：00、2月9日（金）
13：00〜15：00 ※日程以外でも2名以上で予約可

2月4日（日）、3月1日（金）、3月12日（火）
9：30〜11：30

2月3日
（土）
14：00〜15：30

2月3日
（土）
13：00〜17：00

募集人数：6名まで
参加費：2,000円
準備物：なし注意事項：●申込期限は開催日の2日前まで●キャンセル料は当日・無断は全額吉野川（東みよし町加茂1916-1）

阿波
加茂駅

予約・お問い合わせ：おすすめスポットはここ！
道の駅や産直市です。新鮮な野菜やお豆腐などがお手頃価格でとてもお得！
12

加茂農村公園鴨神社 44

集合場所：
美馬市地域交流センター
ミライズ2階 料理のハコ

予約は右記のフォームのみ

ナビゲーター

麹屋 本家
阿波おんなさんにし阿波の好きなところ
レトロな喫茶店がたくさんあるところです。

（東みよし町加茂3405）（美馬市脇町馬木字滝下799-11）

予約フォームナビゲーターパール洋菓子店さん

予約・お問い合わせ：bluelabel.0424yuka@gmail.
com
Instagram@yuka_merci_
おすすめスポットはここ！
うだつの町並みです！ロケー
ションが最高です！

募集人数：3〜6名参加費：大人2,300円、子ども（中学生以下）1,500円 準備物：エプロン、マ
スク、三角巾、タオル、味噌1.5kgを入れる容器（なくても可） 注意事項：● 申込期限は開催日の7日前まで●キャンセル料は2日前〜前日500円、当日・無断は全額
集合場所：
三加茂農畜産物処理加工施設

集合場所：
自家製小麦のお店 mimori（美馬市脇町大字猪尻西分116-1）

予約・お問い合わせ：
info@patisserie-pearl.jp
Instagram@patisserie.pearl

募集人数：1〜4名 参加費：2,500円
準備物：エプロン、手拭きタオル、持ち帰り用容器
注意事項：●申込期限は開催日の11日前まで●キャンセル料は2日前まで半額、当日〜無断は全額 ●申込みが1名の場合は中止にする可
能性あり

R192
阿波加茂駅

予約・お問い合わせ：

090ｰ5149ｰ9010（13：00〜17：00）

みかも喫茶〜〜

Instagram@honke.awaonna_syoinomi

県道0883-76-1500

R192

加茂公民館

JA

東みよし町役場

集合場所：
加茂公民館

募集人数：6名まで 参加費：7,000円
準備物：エプロン、髪留め、ふきん（持ち帰り用の箱や袋は不要）注意事項：●申込期限は開催日の3日前まで●キャンセル料は2日前まで無料、当日･無断は全額

東みよし町役場
県道44

三加茂
農畜産物処理加工施設

鴨神社

Google Form

ナビゲーター

Beau tea salon Mana
∞Yui〜まなゆい〜さん

おすすめスポットはここ！
東みよし町にある水の丸ふれあい公園です。絶景が見えます！

ナビゲーター

東みよし町三加茂生
活改善グループさん

13

三好市

東みよし町

東みよし町

美馬市

藍色が美しい、オリジナルクッキーをプレゼント

おうちコーヒーをワンランク上に！

世界農業遺産認定地で栽培された貴重なそば粉を使用！

焼きたてのマフィンと阿波晩茶のおやつ付き大切な人へのギフトにも。
手作りアイシングクッキー

スペシャルティコーヒー&ハンドドリップ講座

素人會のそば打ち道場にし阿波の雑穀と米粉でマフィンを作ろう！

藍の粉末を使ったアイシングクッキーを作ります。

おうちで飲むコーヒーを美味しく淹れたい方にピッタリの講座です。
スペシャルティコーヒーの原料を使用して、基本的なペーパードリップ抽出を学
ぶセミナーです。

素人會のそば打ち体験では江戸そばのような細い麺のそばを打つことができます。
ざるそばで食べると絶品♪師匠がポイントを丁寧にレクチャーするので初心者の方もご安心を！

にし阿波の雑穀と徳島県産米粉を使って、もっちりと美味しいマフィンを作ります。種類も様々なマフィンを6個焼きます。箱に入れてお持ち帰りいただきます♪

2月4日（日）10：00〜12：00
募集人数：６名まで
参加費：3,000円
準備物：エプロン、ハンドタオル

注意事項：●申込期限は開催日の5日前まで●キャンセル料は3日前から半額、当日・無断は全額（東みよし町昼間20-1）

徳島自動車道（美馬市脇町大字猪尻西分116-1）

予約・お問い合わせ：

予約・お問い合わせ：
Instagram@luckyseven0601
LINE：@491luaen

090-4507-1150

Instagram@sojinkai

県道12号
SAIRAI

ミライズ ケーズデンキ
県道12号
吉野川

脇町IC

徳島大正銀行

ナビゲーター

宮成由希子さん

鴨神社 44

集合場所：
美馬市地域交流センター
ミライズ2階 料理のハコ

集合場所：
三好東部福祉センター

四国銀行
マルナカ

Google Form

（平日11：00〜17：00）

募集人数：12名 参加費：3,000円
準備物：エプロン
注意事項：●申込期限は開催日の5日前まで●キャンセル料は当日・無断は全額

ホウエツ病院

Instagram@mikamokissa

加茂農村公園

2月10日（土）
9：45〜11：30

オデオン座

14

阿波
加茂駅

県道

Instagram@creyon_mino

R192

みかも喫茶

0883-87-8811

募集人数：4〜6名 参加費：1,500円
準備物：エプロン、タオル
注意事項：●申込期限は開催日の7日前まで●キャンセル料は当日・無断は全額●そばアレルギーがある方は参加できません
ので、ご了承ください。

パパラギ

予約・お問い合わせ：090-2646-2804

子どもの頃のにし阿波での思い出は？
部活後に、池田にあるお好み焼き屋さんや喫茶店でお腹を満たして帰っていました。

吉野川（東みよし町加茂3214-1）

予約・お問い合わせ：（11：00〜17：00）
予約はGoogle Formと電話のみ

募集人数：5名まで 参加費：2,000円
準備物：必要であれば筆記用具
注意事項：●申込期限は開催日の7日前まで●キャンセル料は当日・無断は全額

集合場所：
みかも喫茶

（三好市三野町太刀野山301-35）

2月10日
（土）
9：00〜13：00

東みよし町役場

集合場所：
カフェ&カルチャー クレヨン

2月6日
（火）
19：00〜20：30

R193

マクドナルド穴吹橋

Google Form

おすすめスポットはここ！
東みよし町にある加茂の大クスは一見の価値ありです！

ナビゲーター

みかも喫茶さん

おすすめスポットはここ！
東みよし町を流れる黒川原谷
川です。

ナビゲーター

NPO法人三好
素人農事研究會さん

おすすめスポットはここ！
脇町の潜水橋。特に、夕暮れ時が絶景です。

ナビゲーター

管理栄養士
一井郁子さん15三好市

三好市

つるぎ町

つるぎ町

料理のプロがお伝えする
簡単＆美味しいクッキング

手作りの本命ケーキ！自分用にもおすすめ

素朴でいくらでも食べられるやわらか飴を手作り

食物繊維やビタミンが豊富な雑穀でスイーツをにし阿波食材で「ほっこり」料理を作ろう

本命バレンタインケーキ作り

なつかしい味！
きなこ飴を作ろう！

雑穀スイーツ作り

旧三加茂町出身でNPO法人代表理事・子供食堂「ほっこり」主催の乾ハルヨさんをお呼びして、にし阿波の食材をプロのコツ、時短、裏技を教わりながら楽しく作って食べましょう。

カフェ&カルチャークレヨンの大人気メニュー濃厚ガトーショコラをレクチャー。
ワンホールのケーキを箱に入れてそのままプレゼントできるようにお持ち帰りいただきます。

傾斜地の畑が望める三木枋集落で、きなこ飴を手作りしてみましょう！我が家のきなこ飴は、皆さんが想像する硬い飴ではなく、柔らかく、歯にくっつきにくく食べやすいのが特徴。

つるぎ町産の雑穀を使ったスイーツを一緒に作って食べましょう。国産の在来種の雑穀はとても貴重なものですが、それが地元で手に入るにし阿波はとても希少な土地なのです！

2月11日
（日）
12：00〜13：30

2月13日
（火）
10：00〜12：00、14：00〜16：00（火曜、水曜、木曜10：00〜13：00）

おすすめスポットはここ！
みんなに人気の紅葉温泉です。

県道12

美馬IC
ふれあい集合場所：
三木枋堂（三好市三野町太刀野山301-35）（つるぎ町貞光字三木枋）

予約・お問い合わせ：

ローソン

吉野川
R192

予約・お問い合わせ：090-2646-2804

池田

090-9555-7806

Instagram@creyon_mino

R192

貞光駅

（平日17：00〜21：00）

東福寺

募集人数：8名 参加費：3,000円
準備物：エプロン（任意）
注意事項：●申込期限は開催日の3日前まで●電話が繋がらない場合は何度かおかけくだ
さい

徳島
インドラ

ナビゲーター

おすすめスポットはここ！
三好市にある三野町『健康とふれあいの森』
です！遊具と景色がすごいです。

三木枋堂〜〜〜〜〜〜〜〜

ナビゲーター

藤田 梢さん集合場所： 発酵一宇

（つるぎ町一宇赤松6-13）

予約・お問い合わせ：

県道438
木綿麻温泉

Google Form

レインボー クッキング
サークルさん16

集合場所：
カフェ&カルチャー クレヨン

県
12 道6

三野農村
ふれあい広場貞光川

予約・お問い合わせ：
LINE：8220528〜〜（三好市三野町加茂野宮1803-7）

三野活性化センター

〜〜井川
池田IC

2月25日
（日）
13：00〜16：00

募集人数：２〜５名
参加費：2,500円
準備物：エプロン、三角巾
注意事項：●申込期限は開催日の3日前まで●キャンセル料は2日前〜当日・無断は全額

〜〜

集合場所：
三野活性化センター
紅葉の郷

募集人数：4名まで 参加費：5,000円
準備物：エプロン、ハンドタオル
注意事項：●申込期限は開催日の5日前まで●キャンセル料は当日・無断は全額〜〜

募集人数：3〜5名 参加費：1,000円
準備物：エプロン、三角巾、マスクなど
注意事項：●申込期限は開催日の3日前まで●キャンセル料は当日・無断は全額●中学生以下の参加には保護者の同伴必須

2月20日
（火）
13：00〜17：00

080-8010-6254

comichaya@gmail.com
Instagram@comichaya
Facebook@PIKINIKIbagel（9：00〜18：00）にし阿波の好きなところ
やっぱり地元のつるぎ町が好き！

ナビゲーター

磯貝ハマ子さん

おすすめスポットはここ！
加茂の大クスは、悠久の時を超えた巨樹のエネルギーを全身で感じられます。

Google Form

ナビゲーター

古見茶屋さん

17

美馬市

つるぎ町

東みよし町

東みよし町

にし阿波の恵みをいただくランチボックス

動物性食品＆砂糖不使用だけど、こんなにおいしい遊ぶ・学ぶ・食べる五感を刺激する交流会

昔ながらの水車の音を聞きながらゲーム作りにし阿波の雑穀と野菜たっぷりのランチBOXづくり

7種の無添加調味料作り

ボードゲーム＆手づくりピザ体験

木材を使ったゲーム作りにし阿波の野菜と雑穀をふんだんに使用して彩り豊かなお料理をランチBOXに詰めてお持ち帰りいただきます。写真は今までの教室での生徒さんが作ったお料理です。

一般家庭でよく使われる7種類の調味料（焼肉のタレ･トマトケチャップ･ウスターソース･マヨネーズ･ゴマドレッシング･マーガリン･粉チーズ）を一気に作ります！

前半は、オーナー自慢のボードゲームで遊びながら交流を深めます。後半は、地元食材をふんだんに使ったオリジナルピザを本格ピザ窯で焼き上げてみんなで食べましょう！

書面ではなく頭で考えながら手を動かして完成させていくナンプレを作ります。瞑想ゲームも出来て、子どもから大人まで年齢に関係なく皆さんで楽しく遊べます。

3月5日
（火）
9：30〜11：30

募集人数：8組まで
参加費：3,500円
準備物：エプロン
注意事項：●申込期限は開催日の5日前まで●キャンセル料は当日・無断は全額

美馬IC

小星ベース

（美馬市脇町小星692）

予約・お問い合わせ：
Instagram@luckyseven0601
LINE：@491luaen

脇町IC

集合場所：発酵一宇セルフうどん
和あさん（つるぎ町一宇赤松6-13）

吉野川

comichaya@gmail.com
Instagram@comichaya
Facebook@PIKINIKIbagel（9：00〜18：00）にし阿波の好きなところ
自然が豊かで、どこにいても山が見えることです。

ナビゲーター

管理栄養士
一井郁子さん18にし阿波の好きなところ
地元産の野菜などが安くて美味しいところです。

3月17日
（日）
10：00〜13：30

募集人数：10名程度 参加費：1,500円
準備物：エプロン（任意）
注意事項：●申込期限は開催日の2日前まで●キャンセル料は前日・当日・無断は全額
集合場所：
コミュニティ拠点CO-MORI

子守神社

CO-MORI（東みよし町足代2126）

予約・お問い合わせ：080-6373-1499

080-8010-6254

ローソン
交番

募集人数：8名 参加費：3,000円
準備物：エプロン（任意）
注意事項：●申込期限は開催日の3日前まで●電話が繋がらない場合は何度かおかけくだ
さい

予約・お問い合わせ：〜〜 〜〜

集合場所：
美馬市地域共生交流施設
小星ベース

3月10日
（日）
11：00〜14：00

comori.tokushima@gmail.com
LINE：@274hpyko

Google Form

ナビゲーター

古見茶屋さん

あしろやわらべ

井川池田IC
吉野川

県道12
美馬IC

吉野川ハイウェイオアシス
R192

募集人数：1〜5名 参加費：小学生以上3,000円 準備物：作業着 注意事項：●申込期限は開催日の7日前まで●キャンセル料は当日無料、無断は1,000円 ●のこぎり等を使用するため、小学生は保護者の同伴必須
集合場所：
山愛の駅 清流の水車（東みよし町西庄字平22）

予約・お問い合わせ：090-2788-1132

キョーエイ

みかも〜
喫茶 〜

（平日 9：30〜18：00、土日祝9：00〜18：00）（平日10：00〜17：00）
予約はLINEのみにし阿波の好きなところ
どの地域にも負けない、地域交流の深さと温かみが魅力だと思います！

毎日 10：00〜12：00

ナビゲーター

コミュニティ拠点
CO-MORIさん

子どもの頃のにし阿波での思い出は？
いたどりや野いちご、むくの実などの山菜や木の実を食べた事。

三加茂駅
新田神社

山愛の駅

ナビゲーター

西庄良所会
平野重秋さん19