保健コーナー

３月は自殺対策強化月間です
ひとりで悩んでいませんか？
私たちは誰しもいろいろなストレスをかかえているものです。しかし、そのストレスが長く続いたり、いくつものストレスが重なり合うと、心も体も疲れきってしまい、出口がないように感じてしまいます…自殺を考えてしまうかもしれません。
心の病気は早めに見つけて治療すれば、それだけ早く元気になれます。

最近、心の変調をきたしていませんか？
■心が調子を崩すと…

■周りからみると…

・ゆとりがなくなる・ピリピリして近寄りがたい・気持ちがコントロールできなくなる

・なぜ何度行ってもわからないんだろう

・考え方に融通が利かなくなる

・全然そんなつもりで言ったのではないのに・悲観的な考え方に偏ってしまう

・つまらないことでくよくよばかりしている・優柔不断

・体調不良の訴えが多くなる（身体の痛みや倦怠感）「気づき」の重要性■心の不調は人間関係にひびを入れてしまいます…
●ひびが入る前にできること：相手が悪いのではなく、自分が悪いのでもなく、心の不調が原因かもしれないと気づくこと（自分の心の不調・相手の心の不調）●「だらしない」、「性格の問題」、「心がけが悪い」「我慢が足りない」などと誤解していませんか？
、

心の不調は病院で治す…のは基本ですが●周りの人は、本人の悩みを聞いてしっかり受け止めてください●病気かもしれないと思ったら…
「体を壊さないかと心配している」「ずいぶん無理がかかっているように見える」、などと自分の言葉で相談・受診を勧めてください●素人判断は危険です
病気の診断は難しいもの。病気と気づいてもらうことはもっと難しい。

どこに相談すればいいの？
（医療機関）○かかりつけ医、精神科、心療内科（相談機関）○川内村役場

保健福祉課（ゆふね内）0240-38-2941○お近くの県保健福祉事務所○県精神保健福祉センター○ふくしま心のケアセンター

被災者相談ダイヤル

ふくここライン024-531-6522(平日9:00～12:00・13:00～17:00)

19

広報かわうち 平成 25 年３月

KAWAUCHI

保健コーナー

第2回放射線と健康についての講座のQ＆A(その2)11 月 26 日に実施した講座の中で、京都大学と仁愛大学の先生方に寄せられた質問に対しての回答です。

【放射線の数値について】（回答：京都大学

Q1
A1

小泉昭夫

教授）

ガラスバッジの数値はどのくらいであれば心配ないか。
原発事故前には年間１ミリシーベルトに収まるように決められていました。事故により放出されたセシウム 134 とセシウム 137 のうち、セシウム 134 が早くなくなっていきます。それを見込み、現時点で年間 1.6 ミリシーベルトであれば、年間 1 ミリシーベルトに収まると考えられます。バッジは 2 ヶ月ほど着用いただいていますので、バッジの数値が 0.26 ミリシーベルトほどであれば事故前の基準になります。

Q2 風呂の薪を燃やすとセシウムの高い灰がでるが、大丈夫か。
A2

焼却灰の詳細なセシウム濃度が分からないため、灰の掃除をするときは、灰を吸い込まないようマスクをつけたり、手袋を着用してください。また、この灰を畑にまいたり、あく抜きに使ったりしないようにしてください。

Q3 ゼオライトを畑にまくと吸着されたセシウムは畑にそのまま残るのか。
A3ゼオライトは土壌のなかの水分に溶け出しているセシウムを吸着します。セシウムそのものは残っていますが、作物にセシウムが吸収されにくくする効果があります。

KAWAUCHI

広報かわうち 平成 25 年３月20保健コーナー

甲状腺検査の実施について３月22日（金）い方へ２月上旬に、意向調査を再送付いたし受付時間ました。まだ返送していないという保護者の複合施設ゆふね

通信お願いしました。

準値である１００／㎏を下ちの畑からとれた食品を提供ていました。

処理前の状態で大きく下回っして頂き（写真１、２）、京都大学で測定しています。今回
は、２０１２年６月から８月種類の食んでしたが、「漬ける」と９％までに行いました品についての調査報告です。

％ 減 り、「あく抜き」

することで ％まで減らすこでは減少します。
「洗う・皮むき」「洗あく抜き し)たあとでは、う」ことによっては減りませ

また、セシウムは下処理 洗(う・漬ける・皮むき・ゆでる・

昨年の６月から村民の方たBq

まずセシウム１３４と・８、ほうれ

１ ３ ７ の 放 射 能 濃 度 は、 蕗・３、春菊

32

下 処 理 の 中 で は、
「 洗 う・ 皮とができます。そして今回の今 月 の き ょ う だ い 通 信 は、 が い も ７・９、５・０（ ２ 回 測することによってどのように測定）、人参５・６、大根１・３、 一番セシウムを減らすことが（写真２）％減少）。

ト マ ト １・４、 レ タ ス １・０、 できました（／ ㎏ で あ り、 基変化するか」についての報告「食品の放射性物質が下処理む き・ 茹 で る 」 す る こ と で、ん草 ・３、わらび６・８、じゃ69

立春を過ぎ、日が少しずつ長くなってきました。春まで11定）、茄子１・９、１・２（２回あと少しでしょうか。

10 （京都大学 岩隈美穂）

た。

か、についての調査報告でしをいかに安心していただくた。今月は、毎日食べる食材ります」と感想をもらいましは泊めて頂き大変感謝しておき、宿がとれず困っていた時調理の作業をさせていただ

ず、試料の収集の他、お宅で査では大変な時にもかかわら最後に、桑守先生から「調76

KAWAUCHI

広報かわうち 平成 25 年３月

21

1019

胡 瓜 ０・５Bq

０２４０－３８－２９４１
された方のみを対象とします。

午後１時15分～２時査を行う予定です。検査申込みをされていな

南一丁目）
あさかの杜（郡山
Ｈ23年度の結果を記入しご返送ください。

午前９時30分～ 12時
受付時間※検 査を希望されない方も、ご面倒ですが、きょうだいを仁愛大学の桑守豊美先生に（写真１）

３月23日（土）方は、ゆふねまでご連絡ください。

保健福祉課（ゆふね内）■問合せ※今回の検査は、県の甲状腺検査を１度実施

日時・場所
村では県で甲状腺検査を実施しない年に検保健コーナー

愛育文庫案内今月のおすすめ絵本ははつらつⅡ教室
月２回運動教室を開催しています。みんなで楽しく体を動かしてみませんか。
期 日 ３月12日（火）・19日（火）・26日（火）
場 所 ゆふね 保健指導室
時 間 午前９時30分～ 11時
対 象 65歳以上の方ならどなたでも参加できます（介護予防、肩こり・膝痛予防、ストレス解消など）
参加料無料
持参するもの タオル・飲み物
送 迎 参加者の人数によっては送迎も可能＊参 加を希望する方は保健師までお申し込みください。０２４０－３８－２９４１＊治療中の方は主治医にご相談ください。

ゆふね待合室わきに、絵本、紙芝居、ビデオをおいています。貸し出しを行っております
ので、ぜひお気軽にご利用ください。

休日当番医（３月）
当番医は変更になる場合があります。事前に電話連絡のうえ受診するようお願いします。

●田村方面休日当番医
日

医療機関名

診療科目

所在地

電話

3日

大越診療所

内科・外科・小児科・他

田村市大越町上大越字古川100 0247-79-2121

10日

滝根診療所

内科・外科・小児科・他

田村市滝根町神俣字町52

17日

まつえ整形外科

整形外科・内科・他

田村市船引町船引字源次郎125-31 0247-81-1222

20日のざわ内科クリニック

内科・小児科・他

三春町貝山字岩田86-2

24日

まつざき内科胃腸科クリニック 小児科・消化器科・胃腸科

田村市常葉町西向字米粉原8 0247-77-2870

31日

島貫整形外科

小野町小野新町字中通1560247-72-2722

所在地

電

内科・外科・他

0247-78-2442
0247-61-1500●郡山市休日当番医
日

3日

10日

17日

医療機関名

診療科目

話

おおがチャイルドクリニック

小児科・アレルギー科

大槻町字土瓜204-75

024-962-0600

平栗内科医院内科

赤木町12-15

024-924-0207

八木眼科医院

眼科

堤下町9-7024-922-4970

緑ヶ丘こどもクリニック

小児科

緑ヶ丘東三丁目1-3

024-956-6006

大島クリニック

内科・精神科・神経内科

虎丸町14-4

024-934-3960

えんどう耳鼻咽喉科医院

耳鼻咽喉科

大槻町字広町46-1

024-962-0333

わんぱくさいとうこども医院

小児科・アレルギー科

御前南六丁目122024-983-0189

さかえ内科クリニック

内科・循環器科・呼吸器科・他 横塚二丁目15-6

024-941-2202ありが皮膚科クリニック

皮膚科

024-937-1120

ユア･クリニックたかはし

小児科・内科・アレルギー科 虎丸町1-5ロイヤルライフ虎丸1階

024-990-0646

内科・外科・脳神経外科

024-956-3335

20日 斎藤クリニック

安積二丁目115-1
芳賀三丁目3-20

ゆうわクリニック

内科・外科・皮膚科

大槻町字広町26-7024-961-7888

菊池医院

小児科

本町一丁目14-21024-932-0154

内科･胃腸科・眼科・小児科 鶴見坦一丁目9-13024-923-0161

西田皮膚クリニック

皮膚科

桑野四丁目10-11024-973-5141

チルドレンクリニック

小児科

大槻町字二本木12-1

024-952-3721

内科・循環器科・小児科

開成二丁目7-8024-933-7502

眼科

駅前一丁目11-12024-922-1648

24日 たかはし内科・眼科クリニック

31日 山田内科クリニック
山田眼科医院

KAWAUCHI

広報かわうち 平成 25 年３月

22保健コーナー
村 民 憲 章村

一．きまりを守り明るい川内をつくりましょう。
一．心を合わせ、楽しい川内をつくりましょう。
一．自然を愛し、住みよい川内をつくりましょう。
一．健康で、仕事に励む川内をつくりましょう。
一．文化を高め、心豊かな川内をつくりましょう。
（昭和57年1月14日制定）

章

川内村の 「カ」「ワ」 の文字を図案化したもので、村民の融和と団結を表し、村勢の着実な前進を象徴しています。
（昭和53年４月制定）

国保診療所よりいきいき教室

内科･歯科休診と専門医診察日のお知らせ

太田熱海病院の支援をいただき、転倒予防等の介護予防教室を実施しています。

ご迷惑をおかけいたしますが、下記のとおり休診にさせていただきますのでご了承ください。また、専門医による診察も予定しておりますので、希望の方はご来所ください。

いつまでも元気で過ごすために、みんなで楽しくワイワイと体を動かしませんか？
場所・日程

あさかの杜ゆふね

３月４日(月)、若宮前20仮設集会所
内科休診

３月４日

終日（富岡町大玉仮設診療所勤務）

11日

終日（富岡町大玉仮設診療所勤務）

18日

終日（富岡町大玉仮設診療所勤務）

25日

終日（富岡町大玉仮設診療所勤務）

時

間

午後１時20分～３時

対象

65歳以上の方ならどなたでも物

タオル１枚・水分補給のための飲み物

持

ち

■問合せ
３月６日
専門医診察日

３月４日

午前のみ

18日

午前のみ

〇眼科診療日

３月６日

午前のみ

〇内視鏡検査日

３月21日

午前のみ

０２４０－３８－２９４１

ひとやすみの会※要予約制〇心療内科診察日

３月21日

月１回ひとやすみの会を開催しております。血圧

午後のみ

歯科休診

測定や健康体操、茶話会などを行っておりますので、３月21日

終日（医師都合のため）

22日

終日（医師都合のため）お気軽にご参加ください。
場所・日程

保健福祉課（ゆふね内）

名
年
齢
住所

下原（死亡届は７日以内です）

歳舘屋࡫ ୠ ⢳ௗ

氏一治

歳☆今月は、出生の届け出がありませんでした。

遠藤光正

平沢

★おくやみ申し上げます。

小倉沼田

89 89 68 88
歳

広報かわうち 平成 25 年３月

佐久間

午前10時～ 11時30分まで

歳

財務係

郁子にしまうのがよいようです。

志賀ヨシ子

な祭りが過ぎたら乾燥している日

３月５日（火）０２４０－３８－２９４１

西山で、気を付けたいと思います。ひ

間

■問合せ

戸籍の窓に掲載を希望しない方は住民が、言い伝えられていることなの時課住民係へ申し出てください。

ります。特に根拠はないそうです※なお、 川 内 村 に 住 民 登 録 さ れ て な い 方でも掲載を希望する方は事前に住民課くのが遅くなると聞いたことがあに申し出てください。

３月３日はひなまつり。雛人形をしまうのが遅くなるとお嫁に行

若宮前20仮設集会所※今回はサロンと合同実施となります※上記「 休診 」と「専門医診療日」は、予定ですので変更する場合もありますのであらかじめご了承願います。
変更の場合、診療所の受付や診療バスに「お知らせ」を掲示し、防災無線などでお知らせいたします。

23

保健福祉課（ゆふね内）

午前（専門医診療のため)〇整形外科診察日

３月15日(金)KAWAUCHI広報かわうち月号 Ｎ Ｏ ５･ ６８

１日（金）～15日（金）申告相談
３日（日） ひな祭り
20日（祝） 春分の日

弥生（やよい）毎週火金曜日資源ごみ

毎週水曜日
プラ･ペット･パック類

燃えないごみ1

友引▼編集 発･行／福島県双葉郡川内村

申告相談
コミセン
～15日まで

土金木水火

年３月１日

25

燃えるごみ

ビン類･カン類･不燃物

農業政策説明会の様子

月MARCH日

平成▼題字／草野心平▼ホームページアドレス

U R L http://www.kawauchimura.jp
E-mail info@kawauchimura.jp

2

今月の主な行事･休日

３2

先負○興学塾

燃えるごみ3仏滅

4大安

5赤口

6

先勝

7友引

8先負

9仏滅

ひな祭り
東電窓口若宮前 AM:内科休診
東電窓口川内内科休診
ひとやすみの会 AM:眼科
コミセン
AM：整形外科
東電窓口郡山南 （若宮前）
東電窓口稲川原
いきいき教室プラ･ペット
燃えるごみ
不燃ごみ
（郡山南）

10 大安

11 赤口

東電窓口
郡山南・四倉

内科休診

17 先勝

18 友引

12 友引

13 先負

内科休診
東電窓口稲川原
東電窓口若宮前はつらつ教室
（ゆふね）

15 大安

16 赤口

いきいき教室（若宮前）

東電窓口四倉プラ･ペット

カン

燃えるごみ

19 先負

20 仏滅

21 大安

22 赤口

春分の日

AM:内視鏡予約 歯科休診
甲状腺検査
PM：心療内科
甲状腺検査
（郡山南）
歯科休診
（ゆふね）
東電窓口川内
東電窓口稲川原サロン（3区･活）

粗大ごみ

燃えるごみ
プラ･ペット25 先負

26 仏滅

27 大安

東電窓口若宮前 ○興学塾
内科休診
東電窓口郡山南 はつらつ教室
○興学塾
（ゆふね）
○興学塾
燃えるごみ

31

燃えるごみ

燃えるごみ

内科休診
はつらつ教室
AM：整形外科（ゆふね）
東電窓口郡山南24 友引

14 仏滅

○興学塾

プラ･ペット

ビン

燃えるごみ

28 赤口

29 先勝

23 先負

30 友引

料理教室
（五社の杜）
ふれあいサロン（１区集会所）
燃えるごみ

先負

東電窓口の時間・場所は10ページの「３月の賠償金請求に関する東京電力㈱相談窓口の開設」をご覧ください。

H25.1.31現在 世帯数／ 1,113世帯（前月比0）人口／男1,425人（前月比-1） 女1,364人（前月比-3）計2,789人（前月比-4）