KEEP 20 TEETH TILL YOUR 80

11月7日8日は「いいな、いい歯。」の日
福岡県歯科医師会は11月7日、8日を「いいな、いい歯。
」の日と定め、この両日を中心とした1週間を「いいな、いい歯。
」週間として、「生きる力を支える」ために県内各地で歯やお口の健康を保つ様々なイベントを行っています。

「いいな、いい歯。
」
よく噛んで おいしく食べていますか？

京都歯科医師会、豊前築上歯科医師会、田川歯科医師会、直方歯科医師会、飯塚歯科医師会、宗像歯科医師会、粕屋歯科医師会、福岡市歯科医師会、糸島歯科医師会、筑紫歯科医師会、朝倉歯科医師会、小郡三井歯科医師会、浮羽歯科医師会、久留米歯科医師会、八女筑後歯科医師会、
大川三潴歯科医師会、柳川山門歯科医師会、大牟田歯科医師会、門司歯科医師会、小倉歯科医師会、戸畑歯科医師会、若松歯科医師会、八幡歯科医師会、遠賀歯科医師会

詳しくは福岡県歯科医師会ホームページ
いいないい歯検索をクリック♪

http://www.fdanet.or.jp
発行：社団法人 福岡県歯科医師会
福岡市中央区大名1丁目12番43号 TEL.092-771-3531「かかりつけ歯科医」があなたの安心を守ります。

みんなおいしく食 べているかしら？
むし歯があって食べにくい子どもの歯は治療しなくてもいいの？

食べ物が飲み込みづらい歯の治療を受けたいが、足が不自由だ…

急いで食べてゲームしよう♪

歯が少しグラついてよく噛めないな〜
歯ぐきが腫れてきたけど…

妊娠中でも歯の治療ができるの？最近歯ぐきから血が出るのよ

その悩みを私が解決しましょう！
よく噛めないし飲み込めない1

皆さん！
「よく噛んでおいしく食べていますか？」ライフステージに合わせた口腔ケアが大切です。

2よく噛んで食べないと保育所で言われたけど、噛み方や飲み込み方が分からない子どもが増えてきたそうだ。

その悩みにお答えします！

乳幼児期 学童期

噛めない、飲み込めない…
離乳（卒乳）時期に口腔機能に合った食形態で学習していないことも原因の一つと考えられます。

離乳は、子どもの口の動きを見ながら、その発達に合わせた食形態で進めていくことが大切です。
この離乳期を経ることで、口の中での食感に応じて咀嚼するか、丸呑み嚥下するかの判断ができるようになります。舌の動きを制限するような口の形態や多数の歯にわたるむし歯、重度のむし歯があると噛めない原因となります。

その悩みにお答えします！

アッ！むし歯になっている。
でも生え変わるので治療しなくてもいいのかな？

健診で歯並びが悪いって言われたけど…

乳歯にむし歯があると…
学童期は、永久歯の歯並びやかみ合わせなどの基礎が作られるため、注意をしないと次のような影響が出てくるといわれています。

乳歯にむし歯があるとお口全体が不衛生になり、生えたばかりの永久歯をむし歯にするなど悪影響を及ぼします。
また乳歯から永久歯への交換がスムーズに行われない可能性があります。硬い食べ物を避けるようになり、この時期によく噛む食習慣を身につけないと、しっかりとしたあごが育ちません。
あごの発達が悪いと永久歯の歯並びにも影響し、よく噛めなくなるばかりか、むし歯や歯肉炎の原因になるともいわれています。
乳歯でもむし歯はしっかり治療を行い、よく噛んで丈夫なあごときれいな歯並びをめざしましょう。

34思春期 青春期

その悩みにお答えします！

僕はね…
早く食べてゲームがしたいんだ（勉強もしないといけないんだけど…）このごろ歯みがきのときに歯ぐきから血が出るんだけどどうして？

たまに歯ぐきから血が出るんだけど…
永久歯列が完成した思春期・青春期には、かみ合わせが安定しますが、ホルモンの変化などにより歯肉炎が多発するので注意が必要です。自分にあった歯ブラシを選び、食べたあとには必ず歯を磨きましょう。

よく噛むことで…
だ液が出やすくなり、脳の血流も増え脳細胞の働きが活発になります。特に、脳の中でも記憶や知能を統合する大脳皮質の発育に大きな影響を与えます。
そのためにもよく噛んで食べる習慣が大切です。
また、歯並びにコンプレックスを抱くことで、本来明るい性格の子どもが、歯を見せないように口を閉ざして笑わなくなったり、口数が減ったりすることもあります。早めに歯並びの状態を診てもらいましょう。

このごろ食事が終わるのが早いのよね〜
あまりしゃべらなくなったし、年ごろのせいかしら

この時期は生活のリズムが乱れがちになりますので、食生活を見直し、なるべく噛みごたえのある食べ物を食べるように心がけましょう。
また、「かかりつけ歯科医」による定期的な歯科健診を受ける習慣を身につけることも将来のために大切なことです。

勉強にも集中出来ているかな？

顎 関 節 症 と はかみ合わせが悪いと顎関節へ無理な負担がかかります。そのような状態が続くと、あごに痛みを感じたり、口が開かなくなったりします。
これを顎関節症といいます。治療せずに放置しておくと、あごの位置が悪くなり、その結果、血管や神経が圧迫され、肩こり、頭痛、手足のしびれなど、全身に悪影響を及ぼすこともあります。

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成・壮年期
歯が少しグラついて固いものが食べにくいな〜

その悩みにお答えします！
むし歯？歯周病？
ひどいのかな？
治療は？

歯が少しグラついてよく噛めないな〜！
歯周病は自覚症状が穏やかですので、歯周病の重症度は自覚以上に進んでいることがあります。

全身の病気と関わりもありますので全身的な健康診断も行いましょう。かかりつけ歯科医で歯周病の検査を受けて治療を始めましょう。治療方法や結果は一人ひとり違います。日ごろの習慣（喫煙や夜食など）も悪影響を及ぼしますので、生活習慣を見直しましょう。治療後はセルフケアやメンテナンスに心がけましょう。

その悩みにお答えします！
私は歯ぐきが赤くなって、歯磨きの時によく血がでるのよ…

妊娠中でも歯の治療は出来るのかしら？

妊娠中だけど歯の治療は…？
妊娠期間や症状により対応は変わりますが、治療は出来ます。

妊娠中は女性ホルモンの変化に伴う歯肉炎が多く見受けられますが、つわりや食事の不規則で口腔清掃が難しくなり、歯肉炎や歯周病、むし歯の発症や悪化もおこります。母子手帳を受け取ったら、かかりつけ歯科医を決めて、お腹の赤ちゃんと一緒にお口の健康をケアしてもらいましょう。

78その悩みにお答えします！

高齢期

ゲホ、ゲホ、ゴホ、ゴホ…
食形態と口腔機能があっていない可能性があります。

ゲホ、ゲホ、ゴホ、ゴホ
食事中に"むせる"と窒息や誤嚥性肺炎を引き起こす危険性があります。食形態（食べ物の硬さ・大きさ・形状・粘度など）を調整して、正しい姿勢で一口ずつゆっくりと食べましょう。
また、食べ物を口に入れた状態での会話は危険です。

おじいちゃんもおばあちゃんも大丈夫ですか？

正 し い 姿 勢 と は

1

4

１ 首はうなずく姿勢
2 椅子に深く腰掛け背中は前屈みにならない姿勢

23（車いすではフットステップ）に3 足は床ぴったりつける
4 テーブルと椅子の高さや位置を食べやすいように調整

食べ物が飲み込みづらいのよ

どうしたらいいのかしら？

誤 嚥 性 肺 炎 と は軟口蓋

病気や加齢などにより飲み込む機能や咳をする力が弱くなると、口腔の細菌(歯周病菌など)や逆流した胃液などが誤って気管に入りやすくなります。その結果、発喉頭蓋症するのが誤嚥性肺炎です。寝ている間に発症するこ気 管とも多く、高齢者では命にかかわるケースも少なくない病気です。飲み込みがうまくできるようにトレーニン

食 道肺グをすると共に、お口の中を清潔に保ちましょう。

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その悩みにお答えします！

ちょっとの工夫で楽しい食事

たとえ歯を失っても…
歯の本数が減っても、その状態に応じた適切な治療を受けることにより、噛む力を回復することができます。

歯を抜いたまま、歯が抜けたままにしていませんか？
歯の詰め物やかぶせ物が外れたままにしていませんか？

①

食前に「健口体操(口腔清掃と口腔機能の覚醒)」を行い、食べる準備を整える。

②

ゆっくり食べるように声掛けをし、小さなスプーンで適度な１口量を取って、目の高さで食べ物の大きさと種類・においを目と鼻で確認させる。

③

口の奥まで運ばず唇で挟むように下方から口元に運ぶ。

〈義④

咀嚼中には声をかけない。

⑤

食後は入れ歯を外しての口腔清掃と入れ歯の清掃。

歯〉〈インプラント〉〈ブリッジ〉

むし歯や歯の欠損した状態に応じた治療で口腔機能を回復しましょう。
絵のように、固定義歯(ブリッジ)・入れ歯・インプラント(保険適用外)等
で、咀嚼力を取り戻すことで、おいしく食事ができるようになります。

特に高齢期になると…
高齢者は、食欲減退や摂取量の減少により、低栄養になりがちで、加えて護や口腔ケアを行う「訪問歯科診療」や「訪問口腔ケア」を行ってい歯の減少は咀嚼の力と意欲の低下を招き全身の健康を害する危険性もます。地区により多少の違いがありますので、かかりつけ歯科医や生じます。咀嚼力低下は脳の健康維持にもつながり、計算や思考・記憶の地区の歯科医師会にご相談下さい。

衰えを生じるとの報告もあります。
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歯科医院では、居宅や施設を訪問して要介護者の症状に応じた介12

むし歯を治療したから噛みやすくなった

訓練のおかげで食べやすくなった「生きる力を支える」
ために心を込めて
福岡県歯科医師会は、診療所にを掲げた会員が、年間を通して歯とお口の健康を見守っています。

訪問歯科診療で、口の中がきれいになった

ゆっくり食べるとごはんがおいしい

かかりつけ歯科医とは痛いときはもちろんのこと、痛くない時でも定期健診やあなたの歯や口の健康相談が出来る歯科医です。口の中の清掃状態や歯石の付着、むし歯や歯周病の有無を診たり、義歯や噛み合せなどの検査を行います。前回の検査や治療の記録と比較確認をして、皆様に適切なアドバイスや治療を行い、次回の定期健診のお約束を致します。あなたの街のかかりつけ歯科医院はホームページ上で検索できます。

福岡県歯科医師会の事業として私たちは、すべての年代の県民の皆様に年間を通して、歯やお口の治療が出来て助かった

飲み込みやすくなった

硬いものが食べられるようになった

健康維持のお知らせやイベント、そして歯科健診をおこなっています。
１歳半・3歳児健診
学校や保育所・幼稚園での歯科健診
事業所健診
節目健診（40・50・60・70歳）
心身障がい者（児）歯科健診・歯科治療
訪問歯科診療休日急患診療

よく噛めておいしく食べられるようになってよかったですね！
皆様もかかりつけ歯科医を決めてお口と体の健康を維持増進し生きる力を養ってください。
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日曜・祝祭日・年末年始に、歯科急病患者に適切な医療ができる体制を整えています。
口腔衛生の普及啓発事業
6月の「歯の衛生週間」
・11月の「いいな、いい歯。」週間では県下各地区で予防週間事業を開催しています。
8020(ハチマルニイマル)運動
高齢者よい歯の表彰
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