中高学年

中学

1コース

教科科目

単位数

保健体育

体育

2

年間指導目標様々な運動を通して基礎的な体力の向上をはかるとともに運動をすることの喜び楽しさを感じる。安全性に配慮しながら仲間と協力することの大切さや、公正な態度を身に付け生涯を通して健康でスポーツのできる身体をつくる。

学期

単元

区分
【集団行動】

内容

目標・留意点【集団行動】【集団行動】

姿勢・方向転換・集合・整列

集団生活を送っていく上で大切な【サッカー】

列の増減・行進他者を思いやる気持ちを、集団行

男子

ラジオ体操・体つくり運動

動を通して身につける。
体つくり運動を通して、簡単な筋【レクリエーションバレー】

トレやレクリエーションを行な

女子

い、基礎体力の向上、仲間との絆を深める。

1【サッカー】【サッカー】

パス・ドリブル・シュート

サッカーの基本的技術を身につけ簡易ゲームる。
ルールやマナーを守り、責任を果たす態度を育てる。
捻挫などの怪我をしないように準備運動を十分に行う。
自分の能力以上の無理な動きやプ【マット運動】

レイをしないようにする。

男子【レクリエーションバレー】【レクリエーションバレー】【バスケットボール】

パス・サーブなどの基本技術

バレーボールの導入としてのレク

女子

簡易ゲーム

バレーを楽しく行う。
安全確保のためにも、集団が規律ある行動をとることが大切である

2

ことを認識する。
【バスケットボール】【バスケットボール】

パス・ドリブル・シュートの身体接触の可能性が高いので､捻基本技術

挫､突き指などに注意し､服装､爪を整えるようにする。
十分な準備運動をし､ルールを守り､公正な態度で練習やゲームに【バスケットボール】臨むようにする。

男子【マット運動】
3－【マット運動】
女子【マット運動】

回転系練習
前転後転

ちょっとしたミスが怪我につなが開脚前転開脚後転 りやすいので、常に体調を整え、伸膝後転気を引き締めて行う。

側方倒立回転 バランス技

仲間との練習で互いに補助しあい、生徒と協力をして行う。

中高学年

中学

1コース

教科科目単位数

保健体育

武道・ダンス

1

年間指導目標様々な運動を通して基礎的な体力の向上をはかるとともに、運動をすることの喜び・楽しさを感じる。安全性に配慮しながら仲間と協力することの大切さや、公正な態度を身に付け、生涯を通して健康でスポーツのできる身体をつくる。

学期

単元

区分
【柔道】

内容

目標・留意点【柔道】【柔道】

１学期は礼法と体力づくり

礼儀作法を身につける。

柔道の歴史と特性受け身の必要性を知る。

礼法の理解、正座、座礼、立礼受け身の安全性を良く知る。

柔道衣の取り扱い方
受け身
後受け身、前受け身、横受け身、

1

前回り受け身
投げ技
大腰

【剣道】

【剣道】

【剣道】

剣道の歴史と特性

１）剣道の歴史と特性を理解し、礼法 木刀の扱い方

礼法や所作を正しく身につける。

構え（中段）

２）木刀の扱い方を理解し、基本足さばき（送り足）動作を正しく行う。

素振り（上下振り・空間打突）

３)中段の構えを中心に、構え方・掛け声と間合い納め方を習得する。

打突（面・小手・胴）４）攻めを主体に足さばきを行

踏み込み足による打突動作

う。
５)素振りによって太刀筋や手の内を習得する。
６)掛け声と足さばきと関連させて2打突の基礎を習得する。
７)正しい間合いから正しく打突する技能を習得する。
８)安全を意識し打突部位を正確に打突させる。
【ダンス】
【ダンス】

3

－

【ダンス】

基本的な技能を身につけ、特徴をダンスの歴史と特性とらえた表現ができる。

ジェスチャーで伝えるマスゲームにおける、ひとり一人体育祭でのダンスの役割（重要性）を理解する。

基本的なダンスステップ

表現したいこと､メッセージを自リズミカルな身体表現

由に動きで表現できる雰囲気づく

ロープを使ったダンスり。

創作ダンス

中高学年

中学

2コース

教科科目

単位数

保健体育

体育

1

年間指導目標様々な運動を通して基礎的な体力の向上をはかるとともに運動をすることの喜び楽しさを感じる。安全性に配慮しながら仲間と協力することの大切さや、公正な態度を身に付け生涯を通して健康でスポーツのできる身体をつくる。

学期

単元

区分

内容

目標・留意点【バレーボール】【バレーボール】【バレーボール】

男子

技術

ゲームを通して､基本的なパスやレオーバーハンドパス

シーブやラリーを楽しむことができアンダーハンドパスる。

トス

チームや自己の能力に適した課題の解レシーブ決を目指して､ルールを工夫したり作ゲーム戦を立てたりして練習やゲームのやり４対４ミニゲーム方を工夫することができるようにす【バレーボール】
女子

パスラリーゲーム

1

る。

【走り高跳び】【走り高跳び】

走り高跳びについての解説

リズミカルな助走から力強く踏み切っ助走・踏み切り・空中動作・着地て大きな動作で跳ぶこと。

はさみ跳び

空中動作を工夫し、バーを越える技術を身に着ける。
一連の動作を身につけ、自己の記録に挑戦する。

【走り高跳び】
男子【バスケットボール】【バスケットボール】

パス

パス･ドリブル・シュートなどの基礎【バスケットボール】

チェストパス・バウンズパス

的技能を正しく身につけチームメイト

女子

オーバーヘッドパスと協力してゲームを楽しむ。

ショルダーパスゲームを通して､ルールやマナーを守シュートる態度と､全力を尽くしてプレーする

セットシュート精神を養う。

レイアップシュート

ルールを守り､公正な態度で試合に臨ドリブルませる。

2

簡単なコンビネーションプレーゲーム３対３のパスゲーム
３対３のハーフコートゲーム
５対５の正式なゲーム【サッカー】
男子

3－【走り高跳び】
女子【サッカー】【サッカー】

技術

基本的なキックやボールコントロール

ドリブル・リフティングを身に付け､パスやドリブルを使ったフェイント・インサイドキック

ミニゲームを楽しむ。

アウトサイドキック

チームや自己の能力に適した課題の解トウキック

決を目指して､ルールを工夫したり作

ボールコントロール戦を立てたりして練習やゲームのやりトラッピング方を工夫することができるようにする

ミニゲーム
ルール

４対４

中高学年

中学

2コース

教科

科目

単位数

保健体育

武道・ダンス

1

年間指導目標様々な運動を通して基礎的な体力の向上をはかるとともに運動をすることの喜び楽しさを感じる。安全性に配慮しながら仲間と協力することの大切さや、公正な態度を身に付け生涯を通して健康でスポーツのできる身体をつくる。

学期

単元

区分
【柔道】

内容

目標・留意点

【柔道】

【柔道】

柔道の特性

柔道の特性を理解する。

礼法

礼法をしっかりと身につける。

基本動作

いろんな場面に応じた受身の仕方

受身（相対的練習）ができる。

投げ技

崩し・体さばきの必要性を理解する。

1

1

膝車

2

体落とし

３ 大外刈り

【剣道】

2

【ダンス】

3－

【剣道】

【剣道】

剣道の特性

１）剣道の特性を理解し、礼法や礼法・木刀の扱い方所作を正しく身につける。

基本動作

２）木刀の扱い方を理解し、基本木刀による剣道基本技稽古法

動作を正しく行う。

基本1

一本打ちの技

３)対人技能を通し構え・目付け・基本2

連続技合いを身につける。

基本3

払い技

４）剣道の技を理解し仕かけ技を基本4

引き技習得する。

【ダンス】

【ダンス】

ダンスの特性

美的原理を理解して、より感じの体育祭でのダンスある表現ができる。

課題から動きを作る鑑賞力を高める。

リズミカルな身体表現

マスゲームにおけるひとり一人のリズムダンス役割（重要性）を理解する。

舞台用語・構成案

発表・鑑賞する側、ともに共感できる雰囲気づくり。

中高学年

中学

2コース

教科科目

単位数

保健体育

保健1

年間指導目標中学生期は心もからだも著しく発達する時期である。日常の生活をおくるなか心身の機能の発達や変化、自身を取り巻く生活環境への対応など、自らの健康管理や生活行動が適切に実践できるよう正しい知識を身に付ける。

学期

区分

単元
調和のとれた生活

内容

目標・留意点１

健康の成り立ち健康は適度な運動・栄養の調和のとれ

２

運動と健康た食事、適切な休養をとることによっ３

食事と健康て、保持・増進させることができるこ

４

休養・睡眠と健康とを理解させる。
食事・運動・休養に関する正しい知識を身につけ、自ら健康に気をつけて生活していく姿勢を持たせる。
心1
心身の発達と心の健康

１

体の発育・発達

身の機能の発達と心の健康について理

２

呼吸器・循環器の発育・発達解できるようにする。

３生殖にかかわる働きの成熟（１） 中学生期のからだと心の発達課題に気４生殖にかかわる働きの成熟（２） づかせ進んで学習させる。
思春期に起こる心身の変化や思春期が生殖機能の成熟や自己の認識が深まる時期であることを理解させる。

心身の発達と心の健康

５

性への関心と行動

心の健康を保つためには､心身の調和

６

知的機能・情意機能の発達を保つこと､欲求やストレスに適切に

７

社会性の発達と自立対処する方法を理解し､知識を身につ

８

自己形成けさせる。

９

欲求とその充足10 心と体のかかわりとストレス
11 ストレスへの対処のしかた

2
生活習慣の健康への影響

１

生活習慣病

生活習慣病は、日常の生活習慣が要因

２

生活習慣病の予防となって起こる疾病であること、また、運動不足や食事の質と量のかたよりなどの不適切な生活習慣が生活習慣病のリスクを高めることについて理解させる。

生活習慣の健康への影響

3－

３

がんとその予防

適切な生活習慣ががんにかかるリスク

４

生活習慣病・がんの早期発見とそ を減らすことを理解させる。の回復

喫煙、飲酒、薬物がからだにあたえる

５

喫煙と健康

害や健康におよぼす悪影響について、

６

飲酒と健康正しく理解させる。

７

薬物乱用と健康

また、喫煙、飲酒、薬物の防止につい８

喫煙・飲酒・薬物乱用のきっかけ ての適切な判断力を身につけさせる。と対処

中高学年

中学

3コース

教科科目

単位数

保健体育

体育

1

年間指導目標様々な運動を通して基礎的な体力の向上をはかるとともに運動をすることの喜び楽しさを感じる。安全性に配慮しながら仲間と協力することの大切さや、公正な態度を身に付け生涯を通して健康でスポーツのできる身体をつくる。

学期

単元

区分

内容

目標・留意点【ハンドボール】【ハンドボール】【ハンドボール】

男子

パス

ハンドボールを通して、走る・跳ぶ・投げショルダーパスるなどの基礎的体力を身に付ける。

アンダーハンドパス

チームの特徴を生かした組織的プレーを実【バスケットボール】

シュート

践することにより、積極性・協調性を身に女子

ステップシュートつける。

ジャンプシュート

ボールが硬いため、常に周囲の安全を注意ドリブルした上でボールを扱わせる。

簡単なコンビネーションプレー
ゲーム

1

４対４のパスゲーム
ハーフコート５対５
７対７の正式なゲーム【バレーボール】
男子【バスケットボール】【バスケットボール】

パス

パス・ドリブル・シュートなどの基礎的技

チェストパス・バウンズパス・

能を正しく身につけ、チームメイトと協力オーバーヘッドパス・アンダーしてゲームを楽しむ。

ハンドパス・ショルダーパス

ゲームを通して、ルールやマナーを守る態

シュート

度と、全力を尽くしてプレーする精神を養

セットシュートう。

ジャンプシュート

突き指防止のため、正しいボールのキャッレイアップシュート

チの仕方を指導する。

ドリブル

ルールを守り、公正な態度で試合に臨ませ【バレーボール】

簡単なコンビネーションプレー

る。

女子

ゲーム
３対３のパスゲーム
３対３のハーフコートゲーム
５対５の正式なゲーム

2【バスケットボール】
男子

3

－

【サッカー】
女子【バレーボール】【バレーボール】

パス

ゲームを通して、基本的なパスやレシーブアンダーハンドパスにより、ラリーを楽しむことができる。

オーバーハンドパス

チームにおける自己の役割を自覚して、そサービスの責任を果たし、たがいに協力して練習やアンダーハンドサービスゲームができるようにする。

サイドハンドサービス

勝敗に対して公正な態度がとれるようにす

トスる。

レシーブ

健康・安全に留意して練習やゲームができアタックるようにする。

６対６のゲーム【サッカー】【サッカー】

ドリブル・リフティング

基本的なキックやボールコントロールを身フェイント・インサイドキックに付け､パスやドリブルを使ったミニゲー

アウトサイドキック

ムを楽しむ。

トウキック

チームや自己の能力に適した課題の解決をボールコントロール

目指して､ルールを工夫したり作戦を立てミニゲームたりして練習やゲームのやり方を工夫する

ルール

４対４ことができるようにする

中高学年

中学

2コース

教科科目

単位数

保健体育

武道・ダンス

1

年間指導目標様々な運動を通して基礎的な体力の向上をはかるとともに運動をすることの喜び楽しさを感じる。安全性に配慮しながら仲間と協力することの大切さや、公正な態度を身に付け生涯を通して健康でスポーツのできる身体をつくる。

学期

単元

区分
【柔道】

内容

目標・留意点【柔道】【柔道】

投げ技投げ技の基本を理解する。

１

背負い投げ

崩し・体さばきの必要性を理解す

２

払い腰る。相手の動きに合わせて技に入れるようにする。

1

【剣道】

2

【ダンス】

【剣道】

【剣道】

剣道の特性

１）剣道の特性を理解し、礼法や礼法・木刀の扱い方所作を正しく身につける。

基本動作２）木刀の扱い方を理解し、基本木刀による剣道基本技稽古法

動作を正しく行う。

基本5

抜き技

３)対人技能を通し構え・目付け･

基本6

すりあげ技

間合いを身につける。

基本7

出ばな技

４）剣道の技を理解し仕かけ技・

基本8

返し技

応じ技を習得する。

基本9

打ち落とし技

【ダンス】

【ダンス】

パントマイム美しくまとまりのある作品作りと体育祭でのダンス鑑賞ができる。

リズミカルな身体表現

マスゲームにおけるひとり一人の創作ダンス

役割（重要性）を理解させる。
自主的・計画的に練習や発表ができる。
自主的・計画的な活動を促す。

3－

中高学年

中学

2コース

教科科目

単位数

保健体育

保健

1

年間指導目標様々な運動を通して基礎的な体力の向上をはかるとともに運動をすることの喜び楽しさを感じる。安全性に配慮しながら仲間と協力することの大切さや、公正な態度を身に付け生涯を通して健康でスポーツのできる身体をつくる。

学期

単元

区分

生活習慣の健康への影響

内容
７薬物乱用と健康

目標・留意点生活習慣病などの予防，喫煙，飲酒，薬物

８喫煙･飲酒･薬物乱用のきっかけと対 乱用と健康に関心を持ち，課題の解決に向処

けた学習に自主的に粘り強く取り組むことができるようにする。
交通事

けがの防止と応急手当

１けがの原因と防止
２交通事故の実態と原因

1

故や自然災害などによる傷害の発生要因とその防止，応急手当の意義と実際について，理解することができるようにするとと３交通事故の防止

もに，心肺蘇生法などの技能を身に付ける

４自然災害によるけがの防止ことができるようにする。交通事故や自然

５応急手当の意義と基本

災害などによる傷害の発生要因とその防６心肺蘇生法の流れ止，応急手当の意義と実際に関わる事象や情報から課題を発見し，自他の危険の予測を基に，危険を回避したり，傷害の悪化を防止したりする方法を考え，適切な方法を選択し，それらを伝え合うことができるようにする。

感染症の予防と健康を守る社会の取り １感染症と病原体感染症の予防，健康を守る社会の取り組み

２感染症と体の抵抗力組みについて，理解することができる

３感染症の予防ようにする。

４性感染症とその予防

感染症の予防，健康を守る社会の取り５エイズとその予防組みについて，習得した知識を自他の６保健機関とその利用生活に適用したり，応用したりして，７医療機関とその利用疾病等にかかるリスクを軽減し健康を８医薬品の正しい使い方保持増進する方法を選択することができるようにする。

2

感染症の予防，健康を守る社会の取り組みに関心を持ち，課題の解決に向けた学習に自主的に取り組むことができるようにする。

環境の健康への影響

環境の変化への体の適応

健康と環境について，理解することができるよ

気象情報の適切な利用うにする。

快適で能率のよい環境

3－

健康と環境に関わる事象や情報から課題を発見し，疾病等のリスクを軽減したり，生活の質を室内の空気の汚染と換気高めたりすることなどと関連付けて解決方法を衛生的な飲料水の供給考え，適切な方法を選択し，それらを伝え合うし尿とごみの処理ことができるようにする。

災害と環境
私たちの生活と環境問題

健康と環境に関心を持ち，課題の解決に向けた学習に自主的に取り組むことができるようにす
る。

中高学年

高校1コース

教科科目

単位数

保健体育

体育

2

年間指導目標中学時代に養われた基礎体力を見直し、よりいっそうの体力向上を心がけ、運動能力を高めてスポーツの本当の楽しさや感動をあじわい、自らの適性を見出す。また、指導力をも身に付け、良識ある社会人、生涯スポーツへの基盤となるようつとめる。

学期単元

区分

【ラジオ体操】

内容

目標・留意点【サッカー】【サッカー】

キック

基礎的な技術を身につけ、組織的【サッカー】

インサイドキックにゲームを進行できるようにす

男子A・B・C・D

アウトサイドキック

る。

ドリブル

1

チームプレーを重視し、皆が楽し【マット運動】

ジグザグドリブル

くプレーできるようにする。

男子E・F・G・H

フェイントドリブル

インサイドキックを中心に細かくシュート

パスをつなぎ、強いボールでけが

簡易ゲーム

人が出ないように注意する。

【バレーボール】
女子【マット運動】【マット運動】【マット運動】

ちょっとしたミスが怪我につなが男子A・B・C・D

回転系練習

りやすいので、常に体調を整え、前転後転【バレーボール】

伸膝後転

男子E・F・G・H

倒立前転開脚前転開脚後転 気を引き締めて行う。
仲間との練習で互いに補助しあ跳びこみ前転側方倒立 い、生徒と協力をして行う。

回転【サッカー】
女子

2【バレーボール】
基本的な技術を習得し、今後試合に向けての移行をスムーズにする。
相手のことを考えて練習し、協調【バレーボール】

性を養う。

パス

3－

単調になりがちなパス練習を、い【バレーボール】

オーバーハンドパス

ろいろな練習方法を取り入れるこ

男子A・B・C・D

アンダーハンドパスとによって飽きさせない工夫をすサーブる。

フローターサーブ

ボールの扱い方を覚えさせる。

【サッカー】
男子E・F・G・H

対人パス

８の字パス

陣パス

円

【マット運動】
女子

パスコントロール
簡単なゲーム

スパイク

中高学年

高校

1コース

教科科目単位数

保健体育

保健1

年間指導目標個人および集団、家庭や地域社会、国、地球全般における生活環境や健康問題、人類の平和と健康に積極的に協力する態度や正しい知識を身に付け社会生活に生かせる能力をそだてる。

学期

区分

単元
現代社会と健康内容

目標・留意点「日本における健康課題の変遷」 今日我々が暮らす社会はとても豊から「生活習慣病の予防と回復」 かだが、生活習慣病や薬物､またまで心の問題など健康にかかわる問題は少なくない。また､時代の流れの中で健康自体の捉え方や健康のために人や社会に望まれることも変化してきている。そこで現代の健康問題や新しい時代の健康のあ1り方などについて学習する。

現代社会と健康「身体活動・運動と健康」から「精神疾患への対応」まで

2

安全な社会生活「交通事故の現状と発生要因」から「日常的な応急手当」まで

3－中高学年

高校

2コース

教科科目

単位数

保健体育

体育

1

年間指導目標中学時代に養われた基礎体力を見直し、よりいっそうの体力向上を心がけ、運動能力を高めてスポーツの本当の楽しさや感動を味わい、自らの適性を見出す。また、指導力をも身に付け、良識ある社会人、生涯スポーツへの基盤となるようつとめる。

学期単元

区分

目標・留意点【ハンドボール】【ハンドボール】【ハンドボール】

男子

さまざまなパスとキャッチ

ハンドボールを通して走る・投げる・

フットワーク

跳ぶなど基礎体力を身に付ける。

ステップシュート

集団的・個人的技能の向上・ゲームを

ジャンプシュート

通して責任感・協調性を身に付ける。

技術的練習ではショットを中心に行校庭・床がすべりにくいので､思わぬい、パス･キャッチはショットに結び怪我をすることがあるので十分に気をつけて練習。

つける。

ゲームを通して流れを身に付ける。

また手指などを痛めやすいので、準備

A・B・C・G【バスケットボール】
男子

D・E・F・Ｈ・I【バドミントン】

1

内容

女子

運動をしっかりとする。

【バスケットボール】
男子

A・B・C・G【バスケットボール】【バスケットボール】

個人的技術向上

ゲームに必要なパス・ドリブル・ジャンプシュート

ショットなどボールを扱う技術向上。

レイアップシュート

集団的技能を高めてゲームを楽しむ。

速攻

互いに協力して効果的な練習・ゲーム

カットインプレーを行う。

集団的技術向上

試合を通じてルール・マナーを守るこ

3対3などディフェンス・とを覚える。

オフェンス練習ゲームレベルの向上【バレーボール】
男子

D・E・F・Ｈ・I

【バレー】

2

女子

【バドミントン】【バドミントン】

基本技術練習バドミントンの技能や体力を向上させストローク

るとともに､状況を判断する能力や戦オーバーヘッド術を選択する能力を育てる。

アンダーハンド

ルールやマナーを守り、責任を果たす

サイドアーム

態度を育てる。

サービス（ロング・ショート）
スマッシュ
簡易ゲーム

【バレーボール】
男子

3－

A・B・C・G【ハンドボール】
男子

D・E・F・Ｈ・I【バスケットボール】
女子【バレーボール】【バレーボール】

基本技術練習個人技能とチームワークを磨き、ラオーバーハンドパス

リーの続くゲーム。

アンダーハンドパス

人や壁などへの接触､ネットの準備・アンダーサーブ

片づけの時などに起こりやすい怪我にフローターサーブ

注意する。

スパイク・アタック練習

ルールを守り、公正な態度でゲームを試合形式練習行うようにする。

中高学年コース

教科科目

単位数

保健体育

年間指導目標様々な運動を通して基礎的な体力の向上をはかるとともに運動をすることの喜び楽しさを感じる。安全性に配慮しながら仲間と協力することの大切さや、公正な態度を身に付け生涯を通して健康でスポーツのできる身体をつくる。

学期

区分

単元

内容
剣道の特性・歴史について

目標・留意点礼法を正しく身に付け､相手を敬竹刀・刀について（各部の名称・ う態度を養う。
扱い方）

剣道の歴史と特性を理解し、武道礼法（立礼・座礼・黙想・蹲踞） の歴史に基づいた礼法や所作を正竹刀の持ち方・構え方しく身につける。

足さばき（送り足）

正しく木刀を持ち、理にかなった素振り（上下素振り・面・小手・ 刀の振り方を身につける。
1

胴の一挙動・三挙動・前進後退

正しい足裁きを身につけ、スムー面）・発声の仕方

ズに動けるようにする。
大きく発声をしながら打突する事により、「気剣体の一致」した技を目指す。

前学期の復習木刀を扱う活動が中心となる為、木刀による剣道基本技稽古法

周囲への安全の配慮を徹底させ、

基本１

一本打ちの技けがの防止に努めさせる。

基本２

二・三段の技

対人技能を通し構え・目付け・合基本３

払い技いを身につける。

基本４

引き技

お互いに尊重し合い、気持ちや呼基本５

抜き技

吸を合わせながら行う。

2

3－

前学期の復習木刀を扱う活動が中心となる為、周囲木刀による剣道基本技稽古法への安全の配慮を徹底させ、けがの防

基本６

すり上げ技

基本７

出鼻技

基本８

返し技

基本９

打ち落とし技止に努めさせる。
対人技能を通し構え・目付け・合いを身につける。
お互いに尊重し合い、気持ちや呼吸を合わせながら行う。

中高学年

高校

2コース

教科

科目

単位数

保健体育

保健

1

年間指導目標個人および集団、家庭や地域社会、国、地球全般における生活環境や健康問題、人類の平和と健康に積極的に協力する態度や正しい知識を身に付け、社会生活に生かせる能力を育てる。

学期

区分

単元
生涯を通じる健康内容「思春期と健康」から

目標・留意点人間の成長過程で身体の形態的発「高齢社会に対応した取り組み」 育がほぼ完了しても、体力・精神まで面の発達はまだ十分でない。それを理解させる教科とする。

1

生涯を通じる健康「働くことと健康」からライフステージから観察し長い人

社会生活と健康「環境衛生に関わる活動」まで生をどう生きるかを理解する。また、日本の現状はどうであるかを理解させる。

2

社会生活と健康「食品の安全性と健康」から健康に関する環境・食品の問題「誰もが健康に過ごせる社会に向 や、医療制度などについて学習すけた環境づくり」まで
3－る。

中高学年

高校

3コース

教科科目

保健体育

体育

単位数

年間指導目標中学時代に養われた基礎体力を見直し、よりいっそうの体力向上を心がけ、運動能力を高めてスポーツの本当の楽しさや感動をあじわい、自らの適性を見出す。また、指導力をも身に付け、良識ある社会人、生涯スポーツへの基盤となるようつとめる。

学期

区分

単元
【陸上競技（走り高跳び）】

内容

目標・留意点

走り高跳びについて説明

基礎体力・運動能力をバランスよ

助走・踏切・空中姿勢・着地・く向上させ、初期記録より1㎝で技術ベリーロール、はさみ跳びも跳躍力を高める。

自己に合った跳躍法を決定し、安全に配慮し、早めに踏切足とク練習

リア姿勢を決定する。
各運動局面を理解し、集中力を高め、試技を行う。

1【バレーボール】

基礎技術

基礎技術（パス・スパイク・サー

パス・スパイク・サーブ練習ブ）をレベルアップさせ､楽しい総合練習

ゲームができるようにする。

ゲームに備えチーム編成

試合・審判をすることによりルー

試験種目（スパイク）練習後、技 ルの理解、公正さ、協力性、積極能テスト実施

さ等を身につけ、社会生活に役立

班別総あたりリーグ戦方式で試合 てる。
継続

2

3－

中高学年

高校

3コース

教科科目

保健体育

トレーニング実習

単位数

年間指導目標競技力向上や健康な生活にとって体力が必要不可欠であることを理解し、身体のしくみやトレーニングの進め方などについて学ぶ。また、生涯にわたって運動を豊かに継続するための自己や仲間の課題を発見し、合理的・計画的な解決に向けて取り組み方を工夫するとともに、自己や仲間の考えたことを他者に伝えることを目指す。

学期

単元

区分

内容

目標・留意点体つくり運動トレーニングの意義・原理原則

体力評価をもとに、課題解決に向体育理論

上半身トレーニングの種類

けたトレーニングプログラムを作上半身トレーニングの進め方成できるようになる。

器具使用上の注意安全かつ効果的に実施するため、体力評価

身体のしくみを理解し、正しい目標設定・プログラム作成

フォームでトレーニングを実践で上半身トレーニングの実践きるようになる。

体力評価と振り返り振り返りを行うことで、改善策や1

実生活への取り入れ方について理解する。
自身や周囲への安全の配慮を徹底し、怪我防止に努める。

体つくり運動下半身トレーニングの種類

体力評価をもとに、課題解決に向体育理論

下半身トレーニングの進め方

けたトレーニングプログラムを作

器具使用上の注意成できるようになる。

体力評価

安全かつ効果的に実施するため、目標設定・プログラム作成

身体のしくみを理解し、正しい下半身トレーニングの実践フォームでトレーニングを実践で体力評価と振り返りきるようになる。
振り返りを行うことで、改善策や2実生活への取り入れ方について理解する。
自身や周囲への安全の配慮を徹底し、怪我防止に努める。

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