201６年10月
地域福祉コーディネーター と 住民 と 南部東はごろも地域包括支援センター の情報紙

第13号

錦町
羽衣町
介護予防教室①

介護予防教室②認知症予防の一歩は食事から 今すぐできる！物と心の整理術
食事の話？そんな当たり前なことを‥と思ってしまいますが、当たり前の食事って何でしょう？毎日の食事がその人を作っています。老化を遅らせ、認知症の予防にもなる食事の方法を、講師が楽しくわかりやすくお伝えします。簡単な運動もご紹介する欲張りな講座です。
日 時 10月21日(金)午後2時～3時半
場 所 立川市子ども未来センター多目的室(錦町3-2-26)
講 師 小林真弓氏(管理栄養士、健康運動指導士)
申込み はごろも地域包括支援センター(4面)｢なかなか物が捨てられない｣｢物に囲まれて、何となく気分がすっきりしない」そんなことはありませんか？
不用品を片づけて、明日から前向きに暮らすための整理術を、プロが伝授します。
日 時 11月18日(金)午後２時～３時半
場 所 立川市こども未来センター201会議室
講 師 石見良教氏(あんしんネット事業部整理コーディネーター)
申込み はごろも地域包括支援センター(4面)

参加者募集中！の体 操 教 室
できるだけ自宅に近い場所に体操教室があると、長続きします。現在会員募集中の体操教室をご紹介します。一度見学をしてみませんか？
①ぴんぴんクラブ (70～80歳代中心)
日 時 毎週水曜日 午後1時半～3時
場 所 錦学習館(錦町3-12-25)
参加費 1,000円／月
問合せ 仁木秀(しげる) 524-4499②はるカフェ (60～70歳代中心)
日 時 毎週火曜日 午後1時半～2時半
場 所 ケアセンターやわらぎ立川(錦町2-6-23 小川ビル2階)
参加費 無料
問合せ ケアセンターやわらぎ 523-3463※会場は2階でエレベーターがございません。

③立川羽衣軽体操クラブ (60～70歳代中心)
日 時 第1、2、4木曜日 午前10時～11時半
場 所 羽衣中央会館(羽衣町2-26-7)
参加費 1,000円／月
問合せ 波多野和雄 526-2320④羽衣町グループ (60～70歳代中心)
日 時 第1、2、4木曜日 午後2時半～3時半
場 所 羽衣中央会館
参加費 1,500円／月
問合せ 地域福祉コーディネーター(4面)※男性も多く参加しています。
1年やると・・・・・・・・・・・
違うわ！
・記載以外の体操教室をお探しの方は、地域福祉コーディネーター(4面)まで。
・どの教室も見学は無料です。念のため日程をご確認の上ご参加下さい。

※地域福祉コーディネーター／みなさんと一緒に地域福祉活動をすすめる社会福祉協議会の職員です。
錦町・羽衣町に配置され「誰もがふつうにくらせるしあわせなまち立川」を目指して活動しています。
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株価談義サロン

大事なうちの犬の為に英国のEU離脱、マイナス金利、米国や中国の経済動向等、世界の政治・経済情勢は混沌としています。日本の会社の株価を中心に、業界動向、経済の見通し、政治情勢について、自由に和やかに談笑しませんか？
日 時 10月17日(月) 11月21日(月)12月19日(月) 午後1時半～3時
場 所 羽衣中央会館(12月のみ未定)
申込み 527-9720(Fax付) 斎藤まで

犬と一緒に暮らしていると、動物病院のこと、しつけの仕方、急な留守時の預け先‥、様々な疑問がでてきます。大事な家族と、楽しく暮らし続けるために、気軽に情報交換をできる犬友を広げませんか？
日 時 10月18日(火) 11月16日(水)午後3時～4時半
場 所 喫茶キャロット(羽衣町3-2-4)
参加費 ワンドリンクの注文をお願いします。
申込み 地域福祉コーディネーター(4面)※犬の同伴はご遠慮下さい。

男性の料理教室・参加者募集
概ね月1回で開催している大人気企画です。
連続で参加されている方も、初めての方も和気あいあいと料理を楽しんでいます。
献立は栄養バランスを考えながら季節感も取り入れています。今まで『男子厨房に入らず』だった方も遠慮なくご連絡ください。
日 時 10月27日(木) 11月24日(木)12月22日(木) 午前10時～12時半
場 所 錦学習館 第１実習室
参加費 500円
持ち物 エプロン・タオル・頭をおおうもの
申込み はごろも地域包括支援センター(4面)バザー物品募集・イベント◆第六回こぶし祭
地域の皆さんともっと仲良く！をめざして利用者さんの作品や生活を紹介します。
自慢の“トン汁無料サービス”、バザー、焼きそば、ゲームなどをお楽しみ下さい。
日 時 11月12日(土)午前10時～午後２時
場 所 立川こぶし福祉作業所｢福祉工房こぶし｣(羽衣町2-50-2)
バザー物品募集♪
衣料、小物。平日の午前10時～午後６時にお持ち込み下さい。よろしくお願い致します。
問合せ 527-5198(Fax付)福祉工房こぶし2◆羽衣地域センターまつり
今年もこの季節がやってきました！デイサービスの利用者の方が作った作品展示と、掘り出し物があるかも!?のバザーをお楽しみ下さい。
カフェコーナー、今話題の腸活プログラムも開催します。
日 時 11月26日(土)午前10時～12時
場 所 羽衣地域福祉サービスセンター(4面)バザー物品募集♪
新品もしくは同等の衣料、生活雑貨(食器・贈答品のタオル)など。
問合せ 523-5612 羽衣地域福祉サービスセンター バザー担当

会場② 風のガーデンたちかわ
日 時 10月29日(土)午後1時半～3時
場 所 ｢風のガーデンたちかわ｣(錦町3-6-23)
参加費 300円

元気な歌声ひろば
懐かしい歌を、みんなで唄いませんか？唄いながらの体操や、ついつい大笑いの手遊び、楽器を取り入れて楽しい時間を過ごしましょう！
♪｢ふるさと｣｢富士の山｣｢里の秋｣｢高原列車は行くよ」他、季節のメロディー♪
講師は音楽ユニット｢メゾピアノ｣の3人。
会場① 喫茶ワークショップモア
日 時 10月15日(土) 11月26日(土)12月10日(土) 平成29年1月14日(土)すべて午後1時半～3時
場 所 ｢喫茶ワークショップモア」(錦町1-17-11)
参加費 500円(ワンドリンク付き)・・・・・・

主 催 音楽ユニット「メゾピアノ」
申込み・問合せ(両会場とも)
525-8767 渡辺
もしくは地域福祉コーディネーター(4面)◆運営ボランティア募集！
身近な場所で音楽に触れられる、そんな街にしたいですね。会場での受付、お茶出しなど、お手伝い下さる方を募集します。
問合せ 地域福祉コーディネーター(4面)ope

家族会のお知らせn

さんきゅう健康麻雀

健康麻雀(飲まない賭けない吸わない)の他、将棋・囲碁もできます。近隣でしたら車いすでの送迎(車両ではありません)もご相談下さい。
日 時 10月16日(日)午後1時～5時
場 所 さんきゅうカフェ(羽衣町3-14-3 みのわ通り沿い)
参加費 500円(ワンドリンク付)
問合せ さんきゅうハウス 512-7541(Fax付)
留守の場合は折り返します。

◆高次脳機能障害の会「スマイル立川」定例会
事故や病気で脳に損傷を負うと、その後遺症として「高次脳機能障害」が残ることがあります。その当事者と家族、支援者の会です。
日 時 10月18日(火) 午後1時半～3時
場 所 立川市総合福祉センター2階
ボランティアルーム(富士見町2-36-47)
問合せ 537-9968 090-5797-9798
takako1@plum.plala.or.jp 志村まで
◆認知症高齢者を抱える家族の集い(毎月定例)
介護をしていると色々と迷うことが多いものです。これは｢支える人を支える｣集いです。体験談や役立つ情報が得られます。
日 時 10月21日(金) 午前10時～12時(翌月以降の日程はお問合せ下さい。)
場 所 羽衣地域福祉サービスセンター(4面)2階立川市シルバー人材センター内
申込み フェローホームズ羽衣相談センター
523-5612 Fax523-5613

ひとり暮らしの女性の会
身近に友人・知り合いを増やしましょう！
日 時 ①10月28日(金) ②11月15日(火)③12月9日(金)④平成29年1月11日(水)全回 午後1時半～3時場 所 立川市子ども未来センター①10２会議室 ②～④201会議室
問合せ 地域福祉コーディネーター(4面)3こんな時も 「ほーかつ」（立川市南部東はごろも地域包括支援センター）です！
14名の参加がありました。
包括職員（看護師、保健師）が講師となり、15分の認知症予防の講義の後に足踏みをしながら引き算をしたり、リズムをとりながらジャンケンするなどの認知症予防体操を行いました。少し蒸し暑い日でしたが、やよい会の皆さんは普段から体操やストレッチをされているので、和気あいあいと終始笑顔で参加されていました。

シルバーピア羽衣 健康麻雀教室
羽衣町にある高齢者住宅“シルバーピア羽衣”の集会室で、7月より健康麻雀教室を開催しています。月に1回、ボランティアの先生が来ています。全くの初心者の方も多く参加されていますが、“楽しく、和気あいあいと”をモットーに活動ができる場になっています。
元々は、入居者の方々でのお弁当会から、近隣の方も参加できる麻雀教室に発展しました。
利用されている方は、｢一人でつまらなかったから、皆と会うのを楽しみにしている｣｢麻雀ができるなんて昔に帰ったようだ｣と好評です。地域で皆さんが集える場があることの大切さを感じています。

どんな疑問やご心配も聞かせて下さい｢他県に住む兄弟のことが心配。どこに相談すればいいのか…。｣そんなお電話がありました。そこで、兄弟の住む場所の相談窓口とやりとりをし、ご本人におつなぎしました。
実家のご両親や遠くに住む親族、自分が近くにいないからこそ、心配になることがあります。
“ほーかつ”では、お話を伺い、適切な窓口や機関につなぎます。｢どこに相談したら良いの？｣｢こんなことでも言ってもいい？｣そんなときは、まず“ほーかつ”へご連絡下さい。

出前講座 認知症予防体操講座
6月15日(水)に“やよい会“にて出前講座を行いました。内容は認知症予防体操講座で

羽衣地域福祉サービスセンター

発行・連絡先<立川市南部東はごろも地域包括支援センター>
電 話 ０４２－５２３－５６１２ＦＡＸ

０４２－５２３－５６１３
nh-hagoromo@lake.ocn.ne.jp<立川市社会福祉協議会
地域福祉コーディネーター（早川）>
電 話 ０４２－５１９－３００１
ＦＡＸ

０４２－５１９－３００３
dainichiku@soleil.ocn.ne.jp

所在地〒190-0021
立川市羽衣町１－１２－１８
羽衣地域福祉サービスセンター内

六第六小学校立川市
子ども未来センター(旧・立川市役所)※地域包括支援センター／地域の高齢者の総合相談窓口。高齢者福祉の拠点として設置された機関で、市内には6箇所あります。錦町・羽衣町の担当が「立川市南部東はごろも地域包括支援センター」です。
イラスト／(表紙)鳥：タダツタケシ (４面)似顔絵：黒猫探偵社

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