2023 SPRING

vol.50

一人ひとりの健康状態に合わせたパーソナライズド・ドック
高石官均先生西川りゅうじん氏

かかりつけの婦人科医をつくり、女性用の健診を受けてKONO METHOD 2023
健康状態を理解してください
名古屋フォレストクリニック
対馬ルリ子女性ライフクリニック銀座・新宿理事長

対馬ルリ子先生

認知症予防には、無理なく脳を守り、楽しく脳を活性化
ヘテロクリニック

木ノ本景子先生

WEB版
あざみ野
STYLE

P.12

河野和彦先生微弱超音波刺激による認知機能・精神症状の軽減効果検証櫻澤博文先生あざみ 野 S T Y L E

西川りゅうじんの健 康対談

一人ひとりの健康状態に合わせた

高石

パーソナライズド・ドック

慶應義塾大学病院 予防医療センター長 / 医学部教授● 高石官均 先 生
H i r o m a s a Ta k a i s h i

健康寿命をのばそう運動主宰● 西 川りゅうじん 氏
Ryujin Nishikawa

高石官均先生
慶應義塾大学医学部卒業。医学博士（内科学）。同学包括医療先進センター
専任講師、腫瘍センター長などを経て現職。 長年にわたり国内外で、潰瘍性大腸炎・クローン病など炎症性腸疾患、及び、腫瘍・がんの療法に関する研究・臨床に従事し、斯界の第一人者として知られる。
日本内科学会認定医、
日本消化器病学会専門医・指導医、日本臨床腫瘍学会がん薬物療法専門医・指導医。
日本がん治療認定医機構がん治療認定医。

西川りゅうじん氏
マーケティングコンサルタント。一橋大学経済学部・法学部卒業。在学中に企画
プロデュース事務所を起業。モリゾーとキッコロ・せんとくんの選定・PR、六本木ヒルズの商業開発、全国的な焼酎の人気づくりに携わるなど、地域と産業の元気化に手腕を発揮。アッシー、ジモティなどの造語でも知られる。 厚生労働省健康寿命をのばそう運動スーパーバイザー、神奈川県まちづくり委員会座長、拓殖大学客員教授などを務める。

開院当初の用語を使えば、まったく悪いとこ

72.68 歳、女性 75.38 歳で、平均寿命と健康寿命

ろがない「十全健康」であれば言うことはありませの差は実に男性が 8.73 歳、女性は12.06 歳もありまんが、「帯患健康」といって多少の病気を抱えながす。この医療や介護を必要とする期間を少しでも縮ら生きていくのが現実です。加齢によって身体機能めることが、ご本人にも家族にも社会にも重要です。

が衰えたり、病気を患いやすくなります。十全健康

西川 そのための新たな拠点の一つとして拡張移と帯患健康の間を揺らぎながら、受診者一人ひとり転される予防医療センターでは、メンバーシップ制

が医師と二人三脚で人生を歩んでいける医療が求で世界トップレベルの最先端の医療を提供されるのめられていると思います。

ですね。

西川 なるほど、高石先生は、まさに温故知新・高石 目指すところは、早期発見・早期治療の不易流行で慶應医学の伝統を生かしながら令和

その前の段階で、病気にならない心身ともに健康の現在にあるべき『健康のすゝめ』
を実践されようとな状態を受診者と医師がタッグを組んで創り上げ考えておられるのですね。健康に長生きするためにていくことです。そのためには、Evidence Based

どういったことに気を付ければよいでしょうか。

Medicine（科学的根拠に基づいた医療）にプラス

医師としての原点を忘れない

して、Narrative Based Medicine（物語りと対話

高石 日本人の死因の１位はがんで、４人に１人以西川 なるほど。先生に話を聞いてもらうだけで上ががんで亡くなっています。女性の死因の１位は癒されますし、生活習慣病という通り、日常生活をに基づいた医療）が大切だと考えています。

温故知新で「健康のすゝめ」

われていますが、もとは西洋のHEALTHを訳した

大腸がんですが、早期に発見できればそのほとん

伴走してもらえれば鬼に金棒ですね。

和製漢語だった可能性が高いようですね。慶應のどは治ります。しかし、女性の中には恥ずかしさか

高石西川

高石先生がセンター長を務めておられる医学は「健體康心」（けんたいこうしん＝健やかなら検査をためらって手遅れになってしまうケースもあ期がんの患者さんのお話をよく聞いてお腹をしっかり

慶應義塾大学の予防医療センターが、2023 年秋

体と康らかな心）を原点に、心身の健康に資するります。まず何より大切なのは早期発見・早期治療と触診しただけで、ご家族からとても感謝されたこに新たにオープンする森ビルの「虎ノ門・麻布台

臨床研究に１世紀にわたって取り組んでこられたのです。

とが忘れられません。そんな私の医師としての原点、

プロジェクト」に、いよいよ移転・拡張するのですね！

ですね。

西川

高石

高石

でしたが、令和に入って約 38 万人とほぼ倍増して決意を新たにしています。

慶應義塾大学病院（以下、慶應病院）
は

今 回の予 防 医 療センターの拡 張 移 転は、

平成元年にはがんによる死者は約 21 万人

駆け出しの研修医の頃、転院されて来た末慶應医療の原点を忘れず、精進して参りたいと2012 年に予防医療センターを開設して以来、皆さ当院にとって次の100 年に向けての重要プロジェク

います。日本は先進国で唯一、がんによる死者が西川 あらためて「医は仁術」なのだと感じ入りまんの健康寿命の延伸に努めてきました。お陰様でトであり、「一人ひとりの人生と共に歩む医療を」を増え続けており、アメリカの1.6 倍もの人ががんでした。ご健闘をお祈りします！

高いご評価を頂き、予約が数か月待ちという状況にコンセプトに、慶應病院が一体となって、健康寿命

亡くなっています。

なっていました。そこで、規模を拡張してより多数の延伸の一翼を担うこと、高度に個別化された健

高石 日本人の死因の2 位は心疾患、3 位は老衰、の受診者を受け入れると共に、最新の医療機器を康管理プログラムを開発・実践すること、予防医療

4 位は脳血管疾患、5 位は肺炎ですが、定期的導入し、受診者のニーズに対応した検診プログラムの新たな価値を創造することを目指して、皆さんのに健康診断を受診することで多くの命が救えますし、の更新を行ってリスタートする運びとなりました。

「健康」に寄り添って行ければと考えています。

寝たきりにならずに済むことが少なくありません。

西川

西川 「一人ひとりの人生と共に歩む医療」という西川と予防医療を大切にしてきたと聞いています。

考え方は素晴らしいですね。『サザエさん』のお父

ともに健康で元気に生きたいですからね。大切なの高石

1920 年（大正 9 年）の開院から2020 年でさんの磯野波平さんの歳は54 歳で、お母さんのは時間的な寿命の長さより、健康上の問題で日常

100 周年を迎えましたが、そもそも「健康」というフネさんは48 歳だと知って驚きましたが、終戦の生活が制限されることなく生活できる健康寿命をい言葉は本学の初代塾長の福澤諭吉の師であった

1945 年（昭和 20 年）頃の日本の平均寿命は50 歳

かに長くできるかでしょう。

緒方洪庵が生み出し、福澤が『学問のすゝめ』などでした。しかし、
今や「人生 100 年時代」ともいわれ、

高石の著作を通じて世に広めたといわれています。

人によって、また時と場合によって、一人ひとりの女性が 88 歳弱で男女ともに世界一です。しかし、

西川 「健康」という語は現在では中国語圏でも使

心身の健康状態は千差万別ですからね。

厚生労働省が公表した2019 年の健康寿命は男性

2

慶應病院は設立当初から日常の健康づくり

一命を取り留めたとしても、なるべく長く心身2021 年の日本の平均寿命は男性が 81 歳強、Dr.Takaishi's Topic

2023 秋 慶應予防医療センター始業

高石先生がセンター長を務める慶應義塾大学の予防医療センターが森ビルの「虎ノ門・麻布台プロジェクト」に拡張移転する。新センター
では、最新機器による人間ドック、きめ細かな
問診、事後の健康相談、慶應病院の各診療科への橋渡しなど、一人ひとりの健康状態に合わせたパーソナライズド・ドックが提供される。

Ryujin's Topic

AI が将来の医療費を予測「日刊ゲンダイ」でAIが《健康資産》( 将来の医療費 )を推計予測するシリーズ記事がスタート
し、第 1回にりゅうじんが登場！花王とMILIZE
による、健康診断などのデータを入力するとAI
が今後かかる可能性のある医療費を可視化してくれる画期的なシステムだ。老後 2000 万円問題が話題を呼んだが、りゅうじんの《健康資産》は？

3

MAP1

100m
荏子田2丁目

市立すすき野中学校

剣山公園

04

N

T

E

N

健康・暮らし山内中学校
北側

6 東急あざみ野テニスガーデン

T

北とうがらし 17

西川りゅうじんの健康対談

一人ひとりの健康状態に合わせたパーソナライズド・ドック

すすき野
公園前

目次・MAP

32

ルックアップたまぷらマッサージ6

満願寺

インドアコート08

かかりつけの婦人科医をつくり、女性用の健診を受けて健康状態を理解してください

河野和彦 先生

認知症予防には、無理なく脳を守り、楽しく脳を活性化

12

ドクター・ケイコの認知症予防カフェ

13

メンタル産業医ドクター櫻澤のヘルシーコラム
微弱超音波刺激による認知機能・精神症状の軽減効果検証

健康・環境がテーマのあざみ野駅前カフェ＆バー

山本富造氏

アンドロースター

アイラッシュM
43

29 時のヨガ

Tokyo
Rice Wine 20

21 そばくろ

フラワー
スクール

横浜市山内
図書館

40

渕上橋際

横浜
市
ブル 営地
ーラ 下鉄
イン

Tribute7 アートフォーラム

あざみ野

AZAMINO
モーターパーク
入庫後（バイクのみ）

24時間以内 300円

16 加吉

中央林間方面

※24時間を超えると通常料金が加算されます。

原付
輪
自動二

■全日 0：00〜24:00

60分／50円※自転車はご利用できません。

↑渋谷

タイムズ 無料
97台
無料@parkあざみ野
22台

←嶮山方面

WEST END■ローソン■ファミリーマート

AZAMINO
モーターパーク
バイク44台・車9台

無料

ショウワパーク 無料
21台

青葉台↓

246

新横浜方面

Salon de ART BOX 39

新石川
東名北側
NKTあざみ野

田園都市線

検索

P
P

35 エリカ

WEST END

東急田園都市線

WEB 版はこちら●

13 ル・ポティロン■交番■みずほ銀行

22 土蛍

●

8

驚神社

●

●

P

P

12 YELLOW
14 花りん横浜市営地下鉄
ブルーライン

WEB 版あざみ野STYLE

●
●
●

●

市立山内
小学校

●

あざみ野駅

32

●

●

あざみ野
東公園

●

ハウジングセンター
あざみ野営業所

バスロータリー

おトク満載！本誌だけのクーポン情報！

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9

セブン
■ イレブン

27

19

Tommy 24
ハクビ京都
きもの学院 34

36 ゆう遊空間PつけめんTETSU

アリスハート 42

37 若桐音楽研究所

子供の車内放置事故防止の為︑お子様連れでのご来店は固くお断り致します︒

23 おにぎり わ

WEST END

入学・進学・転勤の季節
新生活のスタートは、ハウジングセンターにおまかせ！

あざみ野 STYLE

三規庭
30 靴専科あざみ野
二丁目

Mom sダイニング

41 GraceLilia●

東口

WELLNESS PACHINKO ®

●劇団四季
四季芸術 センター本館
●

●

HOUSE
Café and Bar AZAMINO
3 Brain＆Body Store®

西口

アートフォーラムあざみ野のおすすめ講座

gd 28

新石川公園

15 カルネの星

あざみ野
駅

ドキュメンタリー映画「認知症と生きる希望の処方箋」ついに完成
体と心と脳のために楽しく運動しませんか

あざみ野第1
小学校下

あざみ野
駅入口

2 ALLISON

27 アオカチコーヒー

Brain & Body Store®

毎日の健康のために 超音波で頭部とボディのケア
昼と夜のリズムに合わせたそれぞれの香りを楽しめる
腰、骨盤、腸腰筋がラクにナール！
バイオエスペランサ® シリーズは健康増進機器の認定を取得した製品です
インドア、アウトドアでのスイム上達をサポートする水着

1

26 桂林

ALLISON HOUSE Café & Bar AZAMINO

あざみ野STYLE

4

あざみ野西口営業所

25 DINING FUKINOTOH

MAP2へ

16

今後は新たな定義 「家庭用遠赤外線血行促進用衣」が新設

國學院大学
たまプラーザキャンパス

10 ハウジングセンター

あざみ野中学校

お母さんと子どもの力強い味方 「Mom’s ダイニング」「着るだけで疲労回復」などをうたう製品に関する法令が改正。

22
23
24
26

45 WISTERIA

●

15

20

31 ココソレイユ

木ノ本景子先生

櫻澤博文先生18

新石川小学校入口

新橋「相続」を 「争族」にしないために認知機能を保つ

14

たまプラーザ南口営業所

新石川
公園北側

東名高速
道路

10

野

200m

対馬ルリ子 先生

横浜市立
新石川小学校11 ハウジングセンター

ざみ

駅
MA
P1
へ

MAP2

●
たまプラーザ駅南口

33 フットケアラボ

至あ

剣山

あざみ野
ガーデンズ

KONO METHOD 2023

避難場所

たまプラーザ駅

嶮山スポーツ
ガーデン前

もみの木台

ビューティーP WEST END
提携駐車場

たまプラーザ
駅西側

カクヤス 18

市立荏子田
小学校

大黒橋西側

高石官均 先生× 西川りゅうじん 氏

06

たまプラーザ駅前

38 星の音たまプラーザ
駅入口

S

遊び・趣味

渋谷方面

02

O

グルメ

4 ストレッチ＆スタジオFunUP（ファンアップ）
5 東急ゴルフスクールあざみ野

2023 SPRING Vol.50
C

44 Oak河野和彦先生「ドクターコウノの認知症動画チャンネル」 第 88 回より

愛知県名古屋市生まれ。医学博士。名古屋フォレストクリニック院長。
長年の経験をもとに認知症の新しい治療体系「コウノメソッド」を確立。全国で約 100 名の医療機関がコウノメソッドを実践している。

KONO METHOD 2023
総 合 ベ スト 2 7
当院では、2021年3 月から2022 年12 月までの1年10 カ月に中核症
状、周辺症状が改善した方は476 名でした。彼らに有用だった治療の上位27を紹介します。

順位

1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27

治療法

かればすぐに改善できます。保

ります。治療窓すれすれの用量

コウノメソッドは、机上の空論、

険薬なのに改善率が 65%、パー設定で処方したり、1 種類の薬を研究室の話を離れ、日常生活でトップ５は、サプリメントX、ブロ

キンソン症候群のある方は精神症状を制御する量まで増量すると役立つ知恵を生かし、個人差をモクリプチン、ウインタミン、低出病でも認知症でも使うことができる

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著 者 河野和彦 日本医事新報社
定 価 ¥8,800( 税込)
ISBN 978-4784943692

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定 価 ¥4,620( 税込)
ISBN 978-4-7849-4643-3

ます。薬は副作用の可能性もあ

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臨床認知症学 第2 版』

重度のアパシー（ 無気力 ）を覚醒

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ブロモクリプチン『コウノメソッド流
認知症診療スピードマスター』

させます。医者が効くタイプをわ

106 人
52 人
37 人
28 人
26 人
25 人
19 人
16 人
16 人
13 人

★サプリメント X

まとめ

トで、神経毒をブロックし、神経抑制系 (ブルー )の中で、ウイ

1日用量は同じにします。このよう教えてくれたことが集積してわかり細胞膜を保護し、伝導速度を速く

ンタミンは不穏な患者を穏やかにに、認知症治療は想像力が試さました。それをこれからも発信してし、アンテナを増強します。興味する第一選択です。ピック・アス

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次のことを意識してください。

低出力超音波は、細胞が持つ波

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発三本柱です。

医師の指示の下で薬を加減するてBMI23 ～ 25にします。 定 期のが家庭天秤法です。

検査を受けてがんを早期発見し認知症の診断で一般的に処方されるガランタミンとドネペジルが、当院ではそれぞれ 10 位 (13 人 )、コウノメソッド処方の工夫（YouTubeの本編では、コウノます。栄養学を学び、1日2 食、メソッドの治療の順番、パーキンソ

糖質制限、ビタミンDやタンパクン症候群・てんかん・うつ・発達補充、炎症予防にミックスナッツを

24 位 (4 人 )で、トップのサプリメン

高 齢 者は疾 患の重 複や薬 剤

障害・アスペルガーなど認知症と多めに食べましょう。会話やカラオ

6人

トX(106 人 )に比べると改善する

過敏があり、診断基準マニュア

重複がよく見られる疾患の鑑別、ケで嚥下機能を保ってください。

シアナマイド5人

七 物降下湯5人

人が非常に少ないです。トップ５

ル通りにはいきません。患者をよ治療、処方についても紹介していウォーキングができない人はフット

ドネペジル

4人

に保険外のもの（ ★ ）が３つも入っ

く診て、目先の症状を改善させる

ます ）マッサージをお勧めします。眠れアマンタジン

4人ており、保険薬だけで認知症を改のが臨床医の仕事なので、東洋

イフェンプロジル

4人

善するのは難しいといえます。

医学で行くのがコウノメソッドの根

半 夏白朮天麻湯

4人

■…覚醒系
6

人数

サプリメントX 採用から
1 年10カ月で有用だった
治療上位27

名古屋フォレストクリニック

■…抑制系

★…保険外

覚醒系の薬剤（オレンジ）が上ないなら睡眠薬の服用も可能です。

幹です。

位に目立ちます。特に2022 年にブレイクしたブロモクリプチンは、
7

かかりつけの婦人科医をつくり、女性用の健診を受けて健康状態を理解してください
女性の生涯にわたる総合医療を実践されているほか、さまざまな情報発信、啓蒙活動を行っている対馬ルリ子先生に、困窮する女 性を支 援 者 が 連 携して助ける仕 組 み の 日 本 女 性 財 団について、そして女性特有の健康課題である更年期との付き合い方についてお話をうかがいました。

産婦人科医、医学博士、
一般財団法人 日本女性財団 代表理事、
医療法人社団ウィミンズ・ウェルネス 女性ライフクリニック銀座・新宿

対馬ルリ子先生

が、そこまで力のある人は男性でた、骨・関節・筋肉などの運動

かかりつけ医を持って、健診をも女性でも多くはありません。です

器系が弱くなる、シミやシワが増え

きちんと受けている人とそうでないから、初めから人に頼って生きるこる、脳の認知機能・判断力が落人では、10 年後、20 年後の人生とを前提にするのではなく、一人ちるなどの影響もあります。

に大きな差が生じます。更年期のひとりが自分の足で立っていけるよ

更年期と更年期以降の不調や症状が原因で仕事を辞めるなど

うに教育を受け、仕事をして、将老化を防いでいくためのポイントをは、とてももったいないことです。

クに来ることもできません。そうい来に関する自己決定をサポートで２つご紹介します。

ぜひ今からケアを始めて健康な体

う人たちに手を差し伸べるには、きる社会になってほしいと思います。

ひとつ目のポイントは、かかりつ女性を支援している民間団体や若い人たちと子どもたちを助けけの婦人科医をつくっておくという女性は自分のことよりも、子ども「女性の生涯の心身と社会的なNPO、自治体などの団体同士がる活動は、私だけではとてもできまこと。多くの女性は自分の体調がや親や夫のことで一生懸命になっウェルビーイングを支援する」とい繋がって、情報交換して助け合っせん。一人ではできないこともみん

揺らぐと、努力が足りないからだとてしまいます。仕事を持っていれうテーマを掲げて、日本女性財団ていく必要があると考えました。

なでなら実現できると信じて財団を自分を責めてしまいます。そのようば、そこに会社も加わります。母

そこで日本女性財団は女性たち設立しました。一人でも多くの方なときに気軽に相談できる婦人科

親、妻、娘、会社員などすべて女性が抱える問題は、妊娠、の声と現状を国政に届けるべく、にご協力をお願いしたいです。

医は人生の強い味方になります。

の役割を頑張ろうとする女性ほど貧困、暴力、疾患、子育て、育情報やデータを集めて政策提言

更年期にはホルモン治療、漢方

体調を崩してしまうのです。女性

児をしながら仕事をするシングルマに結びつけるつもりで活動していやサプリの処方もできますし、女の健康は女性だけの問題ではな性特有の複合的な体調不良にもくなりました。健康経営やSDGｓ

対応しますので、ぜひ婦人科を上の観点から、男性や職場の理解

手に使ってください。

も必要になってきました。性別な女性を支援する「日本女性財団」を立ち上げました。

ザーの貧困問題など、さまざまあります。まずは現状を知る、現場でます。国や自治体は困っている女

活動している人たちが横に手を繋

性たちを救済したくても、制度やぐというところが今のプラットフォー

支援の手が届かない人が増えまし

ムの段階です。

婦人科を味方にして更年期を乗り切る
人 生 100 年 時 代 で は、 更 年をキープしていきましょう。

期が人生の真ん中頃にやってき

ふたつ目のポイントは、症状がどの違いを認め合い、ダイバーシた。特にコロナ禍の自粛生活では人口は年々減る一方で経済格ます。 女 性にとって、50 歳 前 後なくても毎年健康診断を受けるこティができれば、みんなが生きや人との交流が断たれて、助けを求差が広がる日本の社会において私で迎える更年期は人生の節目でと。それも女性用の健診をできる

すい世の中になっていくでしょう。

める声をあげることが難しくなったが心から望むのは、未来を担う若す。更年期と更年期以降をどのよだけ若いときから受けて、今の年

私は女性の健康を医療で支える女性が増えているのです。

い人たちが、自分の人生や健康

うに生きるかという課題も出てきま

齢に必要な項目や自分の健康状態側に回って、「 人のことよりもまず女性ライフクリニックにも思いがを自ら切り開いていく力をつけるこした。更年期では、女性ホルモを客観的に理解しておきましょう。

自分の健康を守り、そして健診やけない妊娠をしてしまってどうしようとです。しっかりとした仕事と収入ンの減少によって疲れやすい、精体調が悪くなったときに、健診や検診を受けて、医療を上手に使という患者さんが来ます。しかしがあり、パートナーと一緒に育児も神的に落ち込む、イライラするな

人間ドックのデータを見ながらかか

いながら健康で長生きしてください

本当に困窮している人はクリニッ

家事もシェアできればいいのです

どの症状が出やすくなります。まりつけ医と相談することができます。

ね」と願っています。

8

理事長

DATA

対馬ルリ子女性ライフクリニック銀座
受付時間

10:00 ～18:00(月曜10:00 ～18:30)

休診日
日曜日・祝日104-0061 東京都中央区銀座2-6-5 銀座トレシャス7F
03-3538-0270
https://w-wellness.com/
ginza/

一般財団法人
日本女性財団
https://japan-womenfoundation.org/
日本女性財団では、「フェムシップ」というプログラムでサポーター、パート
ナー、ボランティアを募集しています。
詳しくはホームページをご覧ください。

9「ドクター・ケイコの認知症予防チャンネル」配信中！
チャンネル登録はこちらから♪

詳しくは P.12 をご覧ください。

認知症予防には、
無理なく脳を守り、楽しく脳を活性化
脳は加齢によって少しずつ衰えていきますが、活動が減りがちなコロナ禍は脳への刺激も減って認知症になるリスクが高まっています。
40 代50 代から始める生活の工夫や気持ちの持ち方で認知症を予防し、脳の健康を保つ方法をご紹介します。

ツハイマー病の原因物質が脳にたまっているという報告があります。
②脳を活性化する
脳を活性化するには、運動が

木ノ本先生
の
最新著書

ヘテロクリニック
木ノ本景子先生

変えられるものに注目する
認知症の発症リスクには、いろいろあります。

『クスリに頼らない免疫力向上計画

90 歳まで病気知らず！元気の秘密はわがまま生活』著 者 木ノ本景子 みらいパブリッシング
定 価 1,650 円（税込）ISBN 978-4-434-28912-5

内科医、脳神経内科医、感情カウンセラー。 新しい医療の形で、より健康な状態を目指す「ヘテロクリニック」
を神奈川県鎌倉市に開設し、認知症予防外来、オンライン診療、自由診療なども行っている。

楽しむと脳の働きが活発になる
認 知 症 予 防において、前向きな力や興味の個人差は広がりますか
ら、自分の性格や個性を考えながら自分が取り入れやすいものを選んでいくとよいでしょう。

自分に合う認知症予防をカスタムする所である海馬を委縮させるといい

重 要です。 運 動をすることで、遺伝や環境要因、子どもの時

気持ちはとても重ます。ところが、ストレスは自分で脳の神経細胞を育てる栄養因子の教育環境など自分ではどうしよう

要な要 素です。

も気づきにくいという性質がありまが増えるといわれています。特にもないものもありますが、生活習慣

人は楽しいと感じ

脳は加齢によって衰えていきます。初めはストレスと感じていた

お勧めしたいのが、指の運動でや行動など自分で変えられるものもるときや、ワクワク

すが、少しの工夫で認知症を予こともストレスとは思わなくなったのす。というのも、指は脳に占める多くあります。

しているときは脳の働きが活発には、健康に良いとはいえないこと防して、脳の健康を維持することは、決してストレスがなくなったか

割合が大きいため、脳を活性化さ認知症を予防するには、自分でなります。一方、体にいいことををしているのに、認知機能も体もができます。認知症を予防するにらではありません。ストレスはあるせる効果が高いのです。

変えていけるものに注目し取り組む

していてもそれが負担になればス

しっかりとされている高齢の方がは、脳を守ることと、脳を活性化と思って、ストレスケアをすること必要があります。

トレスを感じ、脳にダメージを与えいます。いわゆる健康的な規則正すること両面でケアして、脳の健が重要です。

例えば、周りに気を遣ってストレます。例えば同じ運動をしても、しい生活ではありませんが、好き

スを溜め込むようなタイプの人が、楽しんでするか、イヤイヤながらなことをしてストレスをためず幸せ

50 歳を過ぎてから急に周りに気をするかでは脳への影響が違うのでそうです。そのような方を見ると、脳を守り、活性化する
ことが認知症予防

康を保つ必要があります。

日本は先進国で最も睡眠負債が多いといわれていますが、脳を①脳を守る
脳を守るためには、ストレスケアと睡眠が大切です。

運動するときには、どの筋肉が収縮しているのかを意識するとより効果的です。
コグニッション（ 認知 ）とエクサ守るという観点からいうと睡眠はとサイズ（ 運動 ）を組み合わせたコ

遣うのをやめようと思っても難しい

す。また、楽しみながらすることは人生の楽しみをそいでまで健康的ても重要です。というのも、眠っ

グニサイズを取り入れるのもよいででしょう。そういう場合は、自分にストレス軽減につながる、継続しな生活をする必要性があるのか考ている間に脳にたまった老廃物をしょう。

合ったストレスを解消する方法を探やすいなど、たくさんのメリットがあ

えてしまいます。

すほうが効率的です。

ります。

ストレスは脳にダメージを与え、除去する働きがあります。実際、気をつけたいのが、やりすぎる

新しいものを覚えるのに重要な場

睡眠時間が少ない人のほうがアルこと。やり過ぎるとストレスになって脳を守る

脳を活 性 化するストレスをためない、
質のいい睡眠、栄養をとるなど

運動、頭や指を
使う作業や
ゲームなど

記憶力が低下するといわれています。自分に合った運動量をみつけるようにしてください。
食 事 や 口 腔 ケアは、 脳を守る、活性化するという両方の側面から重要になってきます。バランスの良い食事を心がけましょう。

10

私が診ている患者さんの中に〈変えられること〉
行動、生活習慣など〈変えられないこと〉
遺伝、性格、家庭環境、
本人の歴史など

世の中にはたくさんの健康情報
一人でマイペーがあふれていて、すべてを実行

スにこつこつやる

することはできませんし、正解もあほうが楽しい人もりません。一人ひとり体質も体力もいれば、みんなで

生活環境も違います。認知症予一緒にやるほうが防は自分に合った方法や生活へ

楽しいと感じる人の取り入れ方をカスタムメイドするもいます。年齢が時代なのです。

上がるにつれて体11

カフェで気軽に Zoomで無料配信
認知 症予防対師：木ノ本景子先生 （ドクター・ケイコ）

内 科 医、 脳 神 経 内 科 医、 感 情 カ ウン セ ラ ー。
新しい 医 療 の 形 で、 より 健 康 な 状 態 を目 指 す。
「ヘテロクリニック」を開設し、認知症予防外来、
オンライン診療なども行っている。

3/ 16 ㊍

13:30～15:30

家族が認知症になったら

開催場所：

Allison House Café & Bar Azamino（貸し切り）
横浜市青葉区あざみ野 2-9-13 サンサーラあざみ野 1 階

定

員：各回 10 名程度（Zoom 参加に人数制限なし）

参加費：無料

4/ 13 ㊍※カフェでお飲み物をご注文ください。

13:30～15:30

これだけは知っておきたい
認知症の基礎知識

櫻澤博文先生医師、労働衛生コンサルタント、社会健康医学修士、医学博士、日本産業衛生学会指導医、産業医科大学認定メンタル ヘルスエキスパート産業医

象：● 認知症や予防にご興味がある方● 認知症のご家族をお持ちの方
認知症のご家族をお持ちの方● 認知症の方も付き添いの方同伴でご参加いただけます講

コラム
ー櫻澤のヘルシー
メンタル産業医ドクタ

微弱超音波刺激による認知機能・精神症状の軽減効果検証「 相 続 」を「 争 族 」にしな い た め に 認 知 機 能 を 保 つ

認知機能の維持で争族や遺言での遺恨を防ぐ

は、6 症例中5 症例で軽快が確認されていました。

世の中には「 親族によるオレオレ詐欺 」が実在してレビー小体型認知症患者の特定臨床研究結果います。「 実子 」が親を錯誤させ、自身に有利な遺言を作成、または偽造した上でその親に後見人をつ

出典：藤井博子，岡野秀鑑，霜鳥良雄，小阪憲司 . 経頭蓋微弱超音波刺激による認知症
症状軽減作用．日本認知症予防学会誌 Vol.11 No.1, 2021

けさせます。これで実親は「 被後見人 」へと仕立てら

レビー小体型認知症患者における認知症に伴う行れ、遺言の変更を困難にさせるという一連の行為を指動・心理症状（BPSD）、及び介護負担への微弱超します。YouTube 動画で解決法は確認できます。

音波刺激の効果を検討した特定臨床研究の結果は以下の通りでした。

【争族防止】成年被後見人でも公正証書遺言が作成できる医師の立会支援とは

5/ 18 ㊍

13:30～15:30

認知症の人の心を理解する

プロ グ ラ ム

13：30

6/ 8 ㊍

13:30～15:30

認知症予防のための脳トレ〈お問合せ・お申込先〉

受付開始

13：40-14：15 ドクター・ケイコによるセミナー（Zoom 配信あり）
14：15-15：30 ドクター・ケイコと認知症治療、予防、介護など
認知症全般の質疑応答※

参加者同士の自由交流※ 月ごとにセミナー内容は変わります。

Brain & Body Store®

（企画運営:一般社団法人日本セルフケア研究会）

045-905-3365（平日 10:00 ～ 17:00）
info@japan-selfcare-i.jp

申込方法：パソコン、スマートフォンから Peatix で、またはお電話にて・認知症に伴う行動・心理症状は早くも8週目には改善が期待可能・12週目でパーキンソニズム症状の改善に加え介護負担も軽減
・認知機能は8週目で改善傾向が確認されたが、12週目には確認されず課題が残る「 争族 」を予防し、かつ遺言で遺恨を招かないた

微弱超音波刺激装置は認知症に対して科学的めには、日頃から一人ひとりが認知機能を高く保つ意

有用性が確認され始めているだけではなく、予防識が必須条件です。そこで認知機能や精神症状に方法としての実用化に向けた研究が進められてい

対する微弱超音波刺激の科学的有効性を紹介します。

ます。 特に介 護 者 への負担を軽 減 する効 果は、
介 護 離 職を防 止 するという社 会 医 学 的 効 果が期待できるため、今後更なる検討と活用の拡大が望

微弱超音波刺激装置による認知機能と介護者負担度の検証結果

まれます。なぜならば、 被 相 続 人の認 知 機 能 がレビー小体型認知症 4 症例、アルツハイマー型認て「 争 族 」は予 防できるようになります。 結 果とし知症 2 症例の計 6 症例を対象に、神奈川歯科大学て市民の幸福追求権にも寄与しえることでしょう。

附属病院・横浜クリニックの臨床心理士藤井博子氏

出 典：レビー小 体 型 認 知 症と臨 床 診 断された患 者を対 象とする頭 部 超 音 波 刺 激 装 置改 善すると、比して遺 言の信 憑 性は高まり、対しUltra-Ma の有効性及び安全性に対する臨床研究 . 特定臨床研究 報告書

らが行った12 週 間の微 弱 超 音 波 刺 激 装 置による認知機能と患者重症度及び介護者負担度への効
果検証結果を紹介します。ミニメンタルステート検東京都主催「中小企業のための障碍者雇用支援
フェア」における講演もあわせてご覧ください。

査（MMSE)という汎 用性の高い認 知 機 能 検 査に加え、時間・場所・計算力など11の項目に関して「ドクター・ケイコの認知症予防チャンネル」配信中！
チャンネル登録はこちらから♪
12は、6 症例すべてで認知機能や精神症状の軽快が確認されていました。また患者の重症度や介護者負担度評価する神経精神目録 - 質問票 (NPI-Q)で

障碍者の就労支援について～ノーマライゼーションに向けて13

「子どもたちをたくましくしたい」という思いで、お母さんの手作りの食事を提供し続ける「Mom’sダイニング」。

一般社団法人日本ホームヘルス機器協会会長

代表の櫻井さんにお話をうかがいました。

お母さんと子どもの
力強い味方

山本富造氏

「着るだけで疲労回復」などをうたう製品に関する法令が改正。

今後は新たな定義「Mom’sダイニング」
マ ム ズ

く し や きは ま さ

家庭用遠赤外線血行促進用衣を使ったバランス食「一汁三菜」

コロナ禍の影響もあり、疲労回復などの効能をうたう衣類（一般医療機器の認証

子どもたちを健康に、たくましくきない」という罪悪感をお持ちの果物、種子、野菜、きのこ、子どもたちを育てたい、人を健方がたくさんいます。そんな思い

発酵食品、豆、魚、海藻の頭文康にしたいということがスローガンに応えたくて、このお店で食べた

字をとって「くしやきはまさか 」といです。私たちが親からいただいた

り、おかずを買って帰ったり、あう標語をつくっています。偏りがち

なかで一番感謝するべきなのは、

るいは料理教室やワークショップにな毎日の食事にこの８つの食材を食事はもちろん、健康に育てても参加していただいたりしています。

足すだけで、バランスのよい健康

らったことです。その私たちが子

食事のメニューは？

的な食事を実現できます。保育園ども世代にできるのは、「 子どもた変です。「 子どもに手作りの食事やお菓子を作ってあげたいけどでが新設

か「くしやきはまさか」から小学校、大学まで幅広くお伝を取得し製造販売されていたものもあり）
が、広く普及していました。厚生労働省では、

けていきます。

指定する高度管理医療機器、管理医療機器及び一般医療機器」に関な違いを出すために、新たに「 家遠赤外線血行促進用衣」
として取り扱われることになりました。

定義に該当する製品として「ボディ

これらの製品の有効性、安全性をより高めるために、「 厚生労働大臣がする法令を令和４年10 月11 日に改正し、今後は、一般医療機器「家庭用この法改正によって、これらの製品がどう変わるのか、一般社団法人 日本
ホームヘルス機器協会 会長 山本富造氏にお話をうかがいました。

「家庭用遠赤外線
血行促進用衣」が新設に準拠する必要があるとされ、厳主基準 」を忠実に遵守し、臨床

しい臨床結果が必要とされること

結 果が証 明されたものだけとなになりました。

り、消費者の皆様に安心しておしかも、栄養や医療の専門家といで味付けを変えることです。おいと思っています。

してではなく、ホームドクターでもかずの種類も毎日変えています。

将来、フランチャイズにするのするために、これらの製品群に対ある「お母さん」という立場から支ですから、Mom'sダイニングで毎が目標です。こういうお店がみん

して、血行改善による疲労回復

えてあげたいと思いました。です

日お弁当を買っても、食事をしてなの近 所にあったらいいですよ等を行う目的で使用する、遠赤外から、Mom’sダイニングという名も、飽きることはありません。

ね。コンセプトは「 おかん」。ホー

線を放出する機能を持つ衣類形

また、地 産 地 消も大 切にしてムドクターであるお母さんが子ども状の医療機器を「 家庭用遠赤外

今のお母さんたちは働きながらいます。私が勝手に名付けた市たちに食べさせたいと思うものを

線血行促進用衣 」として新たなカ子育てしていますから本当に大民ファーマーさんは、仕事をリタ作っていく。このコンセプトに沿っテゴリーを設けました。今後は、「ボディメンテナンスウェア」というカテゴリーを
日本ホームヘルス機器協会が新設

イアした後に土地を借りて野菜をてやっていきたいです。

一般医療機器として販売するに一般社団法人 日本ホームヘル

つくる方で、この辺りには多くいま

Mom’sダイニングは、新たに「 家庭用遠赤外線血ス機器協会では、消費者の皆様

行促進用衣 」の定義に従うことがにより高品質で効果が実証された必要となり、厳しい「自主基準によ製品をお使いいただくために、まる評価 」が必要となりました。

た、皆様が健康に過ごしていただ

す。彼らが作った野菜を分けてい
ただく代わりに、ご自分の作った野菜を使ったランチを無料で食べていただいています。まさにサススタッフの笹口さん(左)、代表の櫻井さん(右)14ティナブルです。

045 - 884 - 8446

横浜市青葉区青葉区新石川 2-15-1
ランチタイム 11：00 ～ 18：00
ナイトタイム 18：30 ～日曜・祝日
https://moms-dining.jp/

1

このボディメンテナンスウェアとい生労働省より規定されている「自りながら、5 万人の食卓を変えた前なのです。

メンテナンスウェア」というカテゴ
リーを設けました。

赤外線血行促進用衣自主基準 」

が、おかずに同じ調味料を使わな

厚生労働省はこの問題を解決

庭用遠赤外線血行促進用衣 」のう名前を持つ製品に関しては、厚えして、行政の力や学校の力も借ることです。

まず、これまでの製品とは明確器工業会が作成した「 家庭用遠私がお弁当で心がけているの

ちを健康に、たくましく」してあげ基づいて、正しい情報を発信し続使いいただける製品となります。

また、製品の評価基準についくためのセルフメディケーションのては、一般社団法人日本医療機普及のためにも、この法令改正に

詳しくは以下のホームページをご覧ください。

一般社団法人日本ホームヘルス機器協会のホームページ
https://www.hapi.or.jp/
index.html

15

ALLISON HOUSE
C a f é&B a r

健康・環境がテーマのあざみ野駅前カフェ＆バー

A Z A M I N O

Brain & Body Store 併設

いろいろな用途でご利用可能なレンタルプランプロジェクター

Wi-ﬁ

電源

カフェはもちろん、パーティー、
ワークショップ、
セミナー、
アコースティック/ クラシックLIVE など、さまざまな用途でご利用いただけます。
〈基本料金〉1 時間 ￥5,000 2 時間 ￥10,000※ドリンク代は別途。●イベント主催者様と相談して料金を決定する場合もあります。

テラス席（ペット OK、喫煙スペースあり） 最大25 名様までOK！
※テラス席：未成年は立ち入り不可●貸し切り中も、併設のBrain & Body Storeのお客様が入店することがあります。

19 時からはバータイム

さくら抹茶ラテ¥700＊カフェメニューの注文も可

芳醇な抹茶ラテにさくら風味のクリームを浮かべました。ほのかな桜の香りに
春の訪れを感じられる一杯です。

いちご抹茶ラテ¥700

うららかな春を味わう
ドリンク & 和スイーツが新登場

芳醇な抹茶ラテに甘酸っぱい
いちご風味のクリームを浮かべた、アリソンで人気の春ドリンクです。

お一人様や女性でも入りやすい
ラガヴーリン 16 年
マスター厳選のカジュアルなバーに店内が変わります。
￥1,000
幻の日本酒や焼酎も各種
一日の疲れを癒し、リセットする
ウイスキーの名産地
美味しいお酒を楽しめます。
であるスコットラン
ド／アイラ島の中でも個性的なシングル
モルト。

山崎 12 年

￥1,500

世界的権威のある
酒 類コンテストで数々の賞を受賞しているジャパニー
ズウイスキーの代表格。芳醇な香りとなめらかな味わ
いをお楽しみくだ
さい。

抹茶パフェ
¥750

濃厚でほろ苦い
抹茶のソフトクリームに白玉と粒あんを添えた、さくらの香り漂う春の和スイーツ。

キャラメルミルクティーラテ ¥680
ミルキーな甘さとキャラメルの風味を楽しめるミルクティー。

グレンファー
クラス 12 年￥800

グレンファークラスは「Icons of Whisky Scotland
2020」で年間最優秀蒸留所に輝いた名門。12 年
はラインナップの中で最も人気があります。

Drink Menu

Food Menu

ビール ￥600
ハイボール ￥500
グラスワイン（赤／白）￥600

お土産やプレゼントに如何ですか？

カフェプエンテ

5 袋入り ￥1,080
15 袋入り ￥3,570（箱代 ¥330 含む）

定員
参加費

無料

（各自カフェでお飲み物をご購入ください）

お問合せ先：Brain & Body Store®

1 本 ￥216
3 本入り ￥648

￥1,643

各回 10 名程度（Zoom 視聴も可）

ゆったり座れるテーブル席

ペットOKのテラス席

霧島西茶

ティーバッグセレクション

カフェで

グループでのご利用や打ち合わせにも◎ミックスナッツ ￥400
オリーブ ￥400 など

5 本入り ￥1,080

気軽に認知症予防3/16（木） 13：30 〜 15：30

4/13（木） 13：30 〜 15：30

家族が認知症になったらこれだけは知っておきたい
認知症の基礎知識

5/18（木） 13：30 〜 15：30

6/8（木） 13：30 〜 15：30

認知症の人の心を理解する

認知症予防のための脳トレ045 -905 -3365

詳しくは P.12 をご覧ください。

喫煙スペース有り

ALLISON HOUSE Café & Bar AZAMINO

2045-532-6596

やさしい街あざみ野
実行委員会の活動に協力しています横浜市青葉区あざみ野 2-9-13
サンサーラあざみ野 1F
カフェタイム 10：00 〜 18：30
バータイム 19：00 〜 24：00
不定休※未成年は立ち入り不可。

ハイボール

50 引き

￥

※お一人様 1 回限り

2023 年 6 月 30 日まで有効

トリップアドバイザーは世界最大の旅行サイトです。

カフェ・バーのドリンク全品

50 引き

￥

2023 年 6 月 30 日まで有効

Brain ＆ Body Store®

Brain & Body Store®

バイオエスペランサあざみ野ショールーム36.5° 3045 -905 -3365

バイオエスペランサあざみ野ショールーム36.5°

横浜市青葉区あざみ野 2-9-13 サンサーラあざみ野 1F
ALLISON HOUSE Café & Bar AZAMINO 内
月～金 10: 00 ～ 17: 00
土曜、日曜、祝日

Brain&Body Store® は、上山製作所の超音波機器ウルトラーマの総販売元、
山本化学工業 ( 株 ) 公認バイオエスペランサ正規販売店です

045 -905 -3365

info@bp-tech.jp

バイオエスペランサ ®シリーズは 健康増進機器 の認定を取得した製品です

毎日の健康のために 超音波で頭部とボディのケア※一部商品は除くⓇ

バイオエスペランサ めぐり美アイマスク

常温赤外線を放射するバイオエスペランサで、目と目の周りを優しく温めます。
バイオエスペランサ ® 素材は、赤外線の分光放射率が 80% 以上を誇る「完全独立気泡構造」の高機能素材です。柔軟性に優れ、また1mmあたり約 21 ～ 23 個並んだ気泡内に熱伝導率が低い「窒素ガス」を封入する独自技術により、高い保温性を実現しました。

Brain &

Body Store®

￥22,000（税込）

ウルトラーマ
頭部ケアマシンウルトラーマ 頭部＆ボディケアマシン【UM-123、UM-123x】【Bp-21】

クーポンご利用で※10～15時の間で事前にご予約ください。

ウルトラーマ123

OK

￥500

一般社団法人日本セルフケア研究会の

お申込
ページ

ホームページからウルトラーマレンタルの昼と夜のリズムに合わせたそれぞれの香りを楽しめる

替えナノフィルター
サイズ：S,M,L

バイオエスペランサⓇ
めぐり美 Pタイプ

カバーに入れて、気になるところに使えるタイプ。
￥33,000（税込）

お申込みができるようになりました

バイオエスペランサⓇ
めぐり美パームガード

エイジングサインを感じやすい手を優しく保温と保湿します。
リバーシブル。 ￥38,500（税込）

Brain &

Brain &

Body Store®

腰、骨盤、腸腰筋がラクにナール！

￥5,984（税込）￥3,850（税込）

WPC 2023 第 6 回 世界パーキンソン病学会￥10,175（税込）● 会期：2023年7月4日㊋～7日㊎● 場所：スペイン、バルセロナ

Independent Ageing Expo and Convention 2023
● 会期：2023年10月13日㊎～15日㊐● 場所：愛知県国際展示場

18

出展予定

バイオエスペランサ素材のマスクに抗ウイルス加工のフィルターを装着して使用します。（フィルター２枚付き）￥33,000（税込）Body Store®

Brain &
Body Store®

〈ステッチカラー〉
・ターコイズ・ピンク・ブラック※ 5mm はブラックステッチのみ※表面素材は繊維で、表面カラーはブラックのみです。

6th World Parkinson Congress

マスクの中にさらにセットができます。

詳細はこちらバイオラバーは
レンタルも行っています。

Brain &
Body Store®

1mm/3mm/5mm（各 3S ～ XO）

お試しできます出展

バイオエスペランサⓇ
めぐり美シールドマスクEXタイプ

インドア、アウトドアでのスイム上達をサポートする水着

3mm
（M・L）

ラクナール

（10 枚入り、別売り）

サイズ：S,M,L

Brain &

Body Store®

白いステッチは、ここでしか購入できない
あざみ野限定カラー！

浦上式アロマオイル（昼・夜用セット） 浦上式アロマシール（昼・夜用セット）

2023 年 6 月 30 日まで有効【UM-124】

ご予約◯カフェご利用の方………………お飲み物＋￥500（税込）◯ウルトラーマのみご利用の方………………￥1,000（123 モデル）………………￥2,000（顎まわりモデル）

10% OFF※一部商品は割引対象外になります。

ウルトラーマ ボディ
ケアマシン※実際は洋服の上からではなく、素肌に使用します。

ウルトラーマ体験（20分）

バイオエスペランサ商品

ゼロポジションマスターズ

3 ｍｍ（３S ～ XO）

￥15,000（税込）

ゼロポジの着用によって、水の抵抗を抑え水平で抵抗の少ない
ポジションで泳げるようになります。

表面の様子〈ステッチカラー〉
・ターコイズ・ピンク・ブラック￥18,000（税込）

ゼロポジションエアロドームマスター

浮力増大、抵抗軽減、水流のコントロールなどに適した6 層構造の新素材を採用したゼロポジション。

Brain＆Body Lab® （完全予約制）
当ラボでは、
医療機関、介護施設、スポーツ団体、自治体、
企業の健康経営のためのウルトラーマ、
バイオエスペランサ商品などのお問い合わせを受け付けています。
東京都千代田区神田神保町2-10 -29 2 階
info@bp-tech.jp

19「認知症と生きる希望の処方箋」
ついに完成「 認知症と生きる希望の処方箋 」では、さまざまな認知症の処方箋のなかで、「 音楽療法 」という手法に注目しました。医師や施設の協力のもと、２人の音楽療法士がさまざまな楽器を駆使して、認知症患者と音楽を共にします。患者さんも、子どものころに覚えた歌は忘れられないのでしょう。元気に明るく、時には笑いながら一緒に口ずさみ、幸せな瞬間を楽しん

新宿武蔵野館にてでいます。
認知症になる人が増え続ける現在、このドキュメンタ

音楽療法、まだ日本社会には聞きなれない療法、
この映画を観ればすべてのことがわかります。音楽を通して変化する人々の表情の輝き、動きの躍動感をカメラ越しに体験したとき、音楽療法の素晴らしさが見えてきました。まだ認知度の低い医療法を施す人、それを受ける人、協力する人との優しい人
間関係の中から、社会における音楽療法の重要性と未来があると感じました。

リー映画は、認知症と共に生きる力を与えてくれます。

2021 年11月頃から撮影準備が始まったこの作品。約1 年間の撮影期間を経て、2022 年12月にドキュメンタリー映画「認知症と生きる希望の処方箋」

プロデューサー 田寺順史郎氏が完成しました。現在、認知症患者数は増加を続けており、団塊世代の多くが75 歳以上の後期高齢者となる2025 年には、認知症を患う人の数が700 万
人に1 人が認知症という計算となります。
これが「2025 年問題」
です。
そして、

試写会の開催有効な治療薬が少ないと言われるなか、医療・介護業界、国がこの2025 年

2022 年 12月26日(月)人を超えるとの推計値が発表されています。
これは、65 歳以上の高齢者の5問題への対応に尽力しています。

に関係者向けの試写会

野澤和之監督が行われました。「 昔よく監督の野澤和之氏は、「これまでは認知症の映画覚えていて、今でも口ずというと、病状の悪化や介護の辛さばかりに目を向けさむことができる」「 認知

る作品が多かったのですが、本作品は異なります。

症になっても楽しそうに認知症であろうと、がんであろうと、必ず希望の処方

過ごしているのが印象的

この映画は、これまでの認知症やがんを扱った映画

箋がある。それぞれの人生で異なるかもしれないが、でした」「 希望の処方箋とはまったく異なるアプローチとなっています。タイトル

希望は必ず存在する。まず、生きていること自体を希というタイトルどおり、夢と希望を抱かせる映画でした」の中に「 処方箋 」ということばがあるように、「 認知症

望ととらえてみようではないか。認知症になりながらも「 多くの人に観てほしい。公開が待ち遠しい」など、を治す 」ことにではなく、認知症になっても希望を持っ

希望を持ち続け、人生の瞬間瞬間を多いに楽しむこと皆さんから高い評価をいただきました。

て楽しく人生を過ごすための何かがあるはずだというができるのではないかと映画づくりに取り組みました」とアプローチがとられています。

語ります。

認知症になりながらも希望を持ち続け、人生の瞬間を楽しむ

カメラマン 吉田誠氏

聞いた音楽はいつまでも素晴らしい撮影・取材環境を提供してくださった、
病院長をはじめ出演者、支えてくれた関係者の皆さんに感謝の言葉しか出ません。本当にありがとうご
ざいました。参加した方々は異口同音に映画製作に関われたことに、喜びと期待の言葉がありました。
監督、キャメラマンはじめ、編集マン、音声その他
スタッフの労をねぎらうと共に、できあがる作品への期待は小さなものではありません。
前作品「がんと生きる言葉の処方箋」の封切り時は、連日満席状態でした。小生は毎日劇場の入口で、当日観られないお客様に頭を下げ通し、うれしい「お詫び」の再現を夢見ています。皆様のご支援に感謝し、この映画の成功を祈ってやみません。

映画の概要
タイトル：ドキュメンタリー映画「認知症と生きる希望の処方箋」＊文化庁「ARTS for the future 2」補助対象事業作品〈後 援〉一般社団法人 日本在宅介護協会
一般社団法人 日本セルフケア研究会〈製 作〉2025 年問題映画製作委員会
https://kibounosyohosen.com〈本 部〉〒101-0051 東京都千代田区神田神保町2-10-29 2F
E-mail:crisis2025film@googlegroups.com〈配 給〉武蔵野エンタテインメント株式会社＊2023 年８月新宿武蔵野館にて封切り、その後全国ロードショー

20

21

4 月スタートの新 講 座

申込受付スタート！

アートフォーラムあざみ野のおすすめ講座
毎月第1水曜日

4/5（水）

女性のがん手術後のリハビリとケア講座
女

10:00〜11:30

がん手術後のリンパ浮腫の予防や症状緩和を目指したセルフケアを学ぶ●対象・定員 ：がん手術後おおむね8週間以上の女性20人●参 加 費 ：￥700●受付開始 ：3/8(水)●申込方法 ：電話 045-910-5700

ストレッチ & スタジオ FunUP（ファンアップ）

4045-901-5211

横浜市青葉区大場町 704-30【月〜金】9:00 〜 17:00【土】9:00 〜 13:00【日】13:00 〜 17:00※祝日は曜日に準じます。

講師:金子真紀代さん
入会金（￥5,500）

年中無休 ※不定期でメンテナンス休館あり
駐車場 2H 無料

無料

（月4回）

東急あざみ野ゴルフガーデン
東急ゴルフスクールあざみ野
横浜市青葉区大場町 704-30【平日】9:00 〜 21:00【土日】8:00 〜 20:00※不定期でメンテナンス休館あり

駐車場 2H 無料

産後ヨガ

2023 年 5月末日まで有効

レッスン４045-901-5211

毎月第4金曜日

無料体験実施中！

クーポンコード agg002

Free Plan

レッスン
Charge（受講回数制限なし）

Free Plan

5

スクール体験1回 無料●対象・定員 ：産後6ヵ月〜1年までの母子16組●参 加 費 ：￥900●受付開始 ：3/ 11(土)●申込方法 ：HP

無料

講師:十河ゆみさん

クーポンコード TRY0001※要事前予約 ※予約時にクーポンコードを入力してください ※予約には予約サイトへの登録（無料）が必
要です ※お一人様 1回限り有効

4月〜6月の火曜※5/30除く

2023 年 5月末日まで有効

ホームページまたはお電話にてお申し込みください

3ヵ月コース

更年期トータルケア講座 (全12回)

15:20〜16:20

スクール体験1回 無料

エクササイズを中心に更年期のケアを学びます。

東急あざみ野テニスガーデン
インドア（カーペット 3.5 面）

045-909-1500

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アウトドア（砂入り人工芝 9 面）

横浜市青葉区大場町 705-3【月〜金】9:15 〜 22:30【土】7:30 〜 22:30【日】7:30 〜 20:00
HP でご確認ください

045-905-2051

横浜市青葉区大場町 704-1【月】9:00 〜 19:00【火〜金】9:00 〜 21:30【土】7:30 〜 21:30【日】7:30 〜 20:00
HP でご確認ください●対 象・定 員 ：女性先着22名●参加費（全回分）：￥9,600(横浜市外在住者￥10,560)●受 付 開 始 ：2/22(水)●申 込 方 法 ：電話 045-910-5700

スクール体験
※要事前予約※お1人様1回限り有効

無料

2023 年 5月末日まで有効①入会金·初月月会費50%OFF·レンタルパス3カ月無料②初心者クラス初月受け放題※キャンペーン適用は、3カ月継続が条件です。

講師:松永まゆ子さん

保 育あり〇 1歳6ヵ月〜未就学児600 円

通常￥2,200（税込）の10:00〜11:15

お座り期からハイハイが始まる赤ちゃんといっしょに参加できる講座。
ヨガやスクワットなどのセルフケアとママ同士の交流を楽しみます。

通常￥1,650（税込）のスクール体験

4/28（金）〜1歳までの赤ちゃんと初回登録料1,000 円、(※産後ヨガのみ2カ月〜未就学児で登録なしの場合900 円)
料金はお問い合わせください。

〇 開催４日前までに要予約。
（先着順）〈子どもの部屋〉

電話 045-910-5724（9:00 〜17:00）

男女共同参画センター横浜北（アートフォーラムあざみ野）

7045-910-5700

横浜市青葉区あざみ野南 1-17-3
9:00 〜 21:00 ／日・祝 9:00 〜 17:00
毎月第 4 月曜、年末年始
https://www.women.city.yokohama.jp/a/※新型コロナウイルス感染症拡大状況や荒天、天災等によって、本講座は中止・延期・開催方法の変更がございます。あらかじめご了承ください。

2022 年 5月期のブランドイメージ調査（日本マーケ

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＊日本マーケティングリサーチ機構調べ、調査方法 ：Webアンケート

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入学 · 進学
転勤の季節

すっきり見やすくなりました！

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検索

最新号とバックナンバーの日本語版、英語版、中国語版もWEB で読むことができます！

あざみ野STYLE 最新号
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ソフトドリンク１杯※カレー注文者に限る

塩谷 信幸先生

久保 明先生白澤 卓二先生

対馬 ルリ子先生

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渋谷 健司先生

水町 重範先生

近藤 信也先生

林田 哲先生小田原 雅人先生星野 惠津夫先生

石井 良幸先生

沢田 哲治先生

北郷 実先生

小阪 憲司先生

斎藤 糧三先生

松沢 成文先生

村上 知文先生

早田 輝子先生

大谷 泰夫さん森下 真紀先生

草間 香先生スタッフが現地から動画で中継することで、お客様は現地に行かずに内覧することができます！

Le Potiron

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澤岡 詩野先生

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対面ではなく、ビデオ通話で

萩 裕美子先生

100 引き長尾 和宏先生

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引越料金

20% OFF※当社にてご契約いただいた方に限る

2023 年 6 月 30 日まで有効●カラオケ店

たまプラーザ駅

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未病改善

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神奈川

Karune no Hoshi

15【あざみ野ST YL E 事務局 】 in fo @p a th o s -c o .c o m

特殊詐欺
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詳しくは神奈川県のキャラクター
未病改善ヒーロー ミビョーマン

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あざみ野営業所●三徳

横浜市営地下鉄
ブルーライン

MAP

10

あざみ野駅

アリソンハウスカフェ●●交番●みずほ銀行←嶮山方面

お料理ご注文で 1ドリンクサービス
ハウスワイン何杯でも ￥引き
神奈川県では、子どもから高齢者まで誰もが笑って元気に生き生きとくらせる社会の実現を※ディナータイムのみ※６名様まで目指し、「食・運動・社会参加」を柱とする未病改善の取り組みを進めています。

↑渋谷

東急ストア●

あざみ野 10
西口営業所

田園都市線

MAP

バスロータリー26

横浜市青葉区新石川3-15-2
シェモアたまプラーザ1 階
10:00 ～ 18:00
毎週水曜日· 第一、第三火曜日（1月～ 3月は水曜日のみ定休）

今枝 宗一郎先生

未病改善でもっと輝くあなたに！

横浜市青葉区あざみ野1-11-1
あざみ野センタービル 1階
10:00 ～ 18:00
毎週水曜日· 第一、第三火曜日（1月～ 3月は水曜日のみ定休）

ハウジングセンター たまプラーザ南口営業所
045-911-6161

勝間 和代さん※６名様まで

横浜市青葉区新石川 1-6-2
リバーサイドビル 1 階
10:00 ～ 18:00
毎週水曜日· 第一、第三火曜日（1月～ 3月は水曜日のみ定休）

ハウジングセンター あざみ野西口営業所
045-903-6161

小西 聖子先生

ハウスワイン1杯のみ ￥説明を受けることができます！

ハウジングセンター あざみ野営業所
045-909-6161

鄭 雄一先生Karin

13

ランチ・お弁当をご注文の方※1枚でお一人様限り

50 引き

￥

に

シフォンケーキをプレゼントハイボール or グラスワイン
or ソフトドリンク※ランチタイムは除く

青葉区内で

サービス

63件

被害金額 サービス

1 1000万円
ソフトドリンク人数分

約 億（前年同期比約1.7倍！）※2022年１月～11月9日の話が出たら、
」ATM」
「
号
番
証
暗
」
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ド
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」キャ
電話で「お金「
電話の人は、

110番！

迷わず

本当に家族ですか？
本当に役所の人ですか？