学校だより No．８
令和３年 10 ⽉ 29 ⽇（⾦）発⾏
須坂市⽴東中学校
⽂責︓嶋⽥ 和美 （教頭）
http://www.azuma-school.ed.jp/

10 月の東中学校 〜キャリア教育の充実
新型コロナウイルス感染症の新規感染者数の減少傾向が見られ、⻑野圏域の感染症レベルも下がりましたが、まだまだ予断を許さない状況が続いています。
今月は、２０日（水）に「あなたにとって幸せな人生とは」と問いかけられた校⻑講話、また２５日（月）・２６日（火）には、３年生は、感染症対策を講じた上での松本・諏訪方面の修学旅行、同日、２年生は、職業体験学習、１年生は、救急救命講習・防災学習や哲学対話の学習といったキャリア教育の充実が図られました。

校⻑講話 〜あなたにとっての「幸せ」って何ですか
おはようございます。全校の前で親善音楽会の壮行演奏をしてくれた３年生は、ホクト文化ホールに⼩さな学校の⼤きな合唱を見事に響かせてくれました。心が伝わる感動的な合唱でした。
さて、２学期の前半は東祭に象徴される「動」の位置づけでした。
制約がある中でも、全校が一体となって心に残るすばらしい東祭を創り上げてくれました。
そして、後半になった今は、「静」の位置づけです。2 年 2 組は、郡内の多くの先生方に見守られながら、「命の恩恵を受けるとはどういうことか」について真剣に学んでくれました。そして、2 年 2 組だけでなく、どの学級でも一生懸命学ぶ姿があります。
今月に入って、東中の学びがメディアで紹介される機会がいくつもありました。SDGｓの取組、知事の学校視察を取り上げる記事です。
先週末には、須坂新聞でも大きく取り上げられました。また、
Goolight のニュースでも放映されたので、その映像を紹介します。

東中の先進的な学びが注目されていますが、それは先⽣⽅の努⼒と皆さんの学ぶ意欲によって支えられているものです。そして、それは、皆さんが、⼤きく変わる未来を夢や志をもち豊かにたくましく⽣きるための⼒になるのです。
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さて、今日はここからが本題です。
人気の漫画「⻤滅の刃」ですね。さて、時透無⼀郎は、何と言ったか分かりますか。
正解は、「幸せになる為に⽣まれてきたんだ」です。
幸せ、幸福とは、辞書では「その人にとって望ましいこと」「不平や不満がなくたのしいこと」等と説明されています。
それでは皆さんに質問です。
あなた自身が「幸せ（幸福）」のために、重要だ・必要だと思う「もの・こと」はなんですか？
または、あなた自身が「幸せ（幸福）」と感じるのは、どんなときですか？
校⻑室の Classroom にフォームを投稿してあるので記述式で回答してください。短い言葉でもいいです。１つでも２つでも、いくつでも書いてかまいません。どうぞ。
【⽣徒の回答】
衣食住とお金と人とのかかわりが大事だと思います。努力。やりたいことをたくさんやる。家族や友達がいること・生きていること。仲間。大人になって、結婚して新しい家族ができること。子供のうちに勉強をたくさんして仕事を充実させて生活に困らないこと。人との関わり合いや助け合い。普通の日常。人の役に立つこと・感謝されること。家族と楽しいと思える時間を多く過ごすための最大限の努力をすること。幸せのために必要なもの『笑顔・友達・家族』。

Ai テキストマイニング

アニメや漫画を見ているとき。好きなことや趣味をやっている時。寝るとき。友達や家族といるとき。ゲームで勝った時。音楽。寝ているとき。友達と遊んでいるとき。おいしいものを食べるとき。家族と話しているとき。お母さんが作ってくれたおいしいご飯を食べるとき。好きなものを食べているとき、家族と過ごす時。誰かに褒められたとき。ほしいものが手に入ったとき。悩みがない時。

精神科医の樺沢紫苑さんは、幸福のカギは脳内で出る「物質①セロトニン」「②オキシトシン」「③ドーパミン」だと言っています。
まず、セロトニンです。幸福の基盤であるセロトニンが出ると、⼼と体の健康による幸せを感じます。清々しい、癒やされる、ホッとする安心するなどの気持ちです。セロトニンの量が低下するとイライラなどの原因になるそうです。
次が、オキシトシン。⼈とのつながりがもたらす幸せに関係しています。一緒にいて「うれしい」「楽しい」「安らぐ」など、夫婦、恋人、親子、兄弟、友だち、趣味などの仲間との関係・つながりがもたらす幸せです。
最後がドーパミン。脳を興奮させる働きがあり、何かに「成功」したときに感じる幸せです。やったーという強い喜びや達成感につながります。そのかわり、それを得るための行動・努力などの対価が必要になります。しかし、その喜びは短い時間で消えます。ドーパミンは依存性のある物質なので、より大きな対価がないと喜びは弱まります。
これを踏まえて時任無⼀郎の幸せを考えると、家族・仲間とのつながりであるオキシトシン的な幸福であることが分かります。
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縁壱はどうでしょう。ここからも、“うた”とのつながりが幸せとして描かれています。
⻤殺隊が感じているのは、ついに目的を果たした喜びと達成感、つまりドーパミン的な幸福と言えます。
満開の桜を見る禰⾖⼦は、安心と安らぎを感じています。
おそらく心の健康であるセロトニン的幸福を味わっていると思いますが、仲間とのつながりによる安らぎもあると思われます。
では、もしあなたが、次の３つの幸福を全部得られるとしたら、どの順番がよいと思いますか？一つ目は「健康」、二つ目は「お金、成功」、三つ目が「つながり」です。どの順番で得たいと思いますか。頭の中で考えてみてください。
樺沢さんによると、正解は、「健康」、「つながり」、「お金・成功」の順だそうです。この順番を間違えると、幸福になるどころか不幸になる可能性があるそうです。
こんな考え方もできそうです。ハインリッヒの法則については時間がないので説明しませんが、日常にあるたくさんの小さな幸せに気づき感じることを続けていると、もう少し大きな幸せを受け取ることができる。その先に大きな幸せが訪れる。小さな幸せに気づけないまま、大きな幸せにばかり気持ちが向いていると、大きな幸せに気づくことすらできないとも言えます。
大きく変わる未来を 夢や志をもち豊かにたくましく生きる力を身につけるということは、三心自立の具体の姿であり、その力を身につけて皆さんには幸せになって欲しいと思います。
最後にもう一度問います。あなたにとって幸せな⼈⽣とは︖
おわります。

１年

救急救命講習・防災学習や哲学対話の学習から救急救命講習

防災学習

救命救急講習の感想
命がどれだけ⼤切なのかを話をきいて感じました。もし自分が倒れている人がいたときにどんな事をすればいいのか実際に体験して覚えることができました。
小学校のころ、今日やった人形より簡単なものを使って体験した事があり今日の体験講座で詳しくそして、よりリアルな体験ができたのでよかったです。

県立大学の馬場先生による哲学対話

哲学対話の感想
「友情」
「自由」
「弱さ」
「個性」の意味は簡単だけど、アートにしてみると思い通りに表せなくて難しいと思った。
「一つのことについて深く掘り下げていってみると、分かっていたつもりのことでもわからなくなってしまった」というのが私たちの関⼼や知識につながっていくんだなと思った。

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２年

職業体験学習から

新型コロナウイルス感染症の影響で、昨年度「職場体験学習」は、実施できませんでした。
今年度、２学年は、須坂市商工会のご協力のもと、東中学校へ 26の企業をお呼びして、「職業体験学習」を行いました。
株式会社 Goolight

世界の民族人形博物館

職業体験が終わりました。
いろいろな職業を体験して、たくさんのことを学ぶことができました。どの職業の方も、あいさつは⼤事だとおっしゃっていたので、これからも意識をしていきたいと思います。
伸商機工株式会社

犬処ケンケン

職業体験１日目。犬処ケンケ
ン、社会福祉協議会、花のミヤザ
キさんにお世話になりました。どの職業も楽しんでやることが⼤切、嫌なことでもそこから好きなことを⾒つけることが重要ということを教えていただきました。

２日間の職業体験を経験してみて、私の知らないことがたくさんありました。
2 日間、お世話になった企業の方々から教えていただいたことを、これから生かして生活をしていきたいです。
花のミヤザキ

本年度も４月に京都・奈良に予定していた修学旅行でしたが、新型コロナウイルスの影響で京都・奈良方面への修学旅行は断念せざるを得ませんでした。目的地を松本・諏訪方面に変更し、沢山の方々のご協力のお陰で、無事に２日間の修学旅行を終えることができました。

松本城 2 組

松本城 １組

諏訪大社 ２組

時計工房 儀象堂 2 組

浅間温泉 和泉荘 1 組

上高地河童橋 2 組

今日は四カ所に⾏きました。印象深かったのは松本城と時計作りです。
松本城は初めて⾏ったけど、思ったより⼤きくて、中から⾒たら当時の人たちの視点からの景⾊を⾒られておもしろかったです。時計は自分の机の上に置きたいです。守り神っぽいので頑張れそうです。
諏訪⼤社ではしめ縄がとても⼤きく驚いた。神楽殿の中に入ると皆静かになって，頭を下げて高校に受かるようにご祈祷した。受験勉強もテスト
勉強も頑張ろうと思った。
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諏訪大社ご祈祷 1 組

上高地河童橋 １組

3年
修学旅⾏の様子から