令和５年度 昭島市立多摩辺中学校 保健体育 年間指導計画
1 領域名・領域の内容・指導時期・配当時数
学期

１学期

月

4週

12 学期

5234

6
56

7879101191213

14

3 学期

1015

16

17

時間数

1811
19

20

21

22

第１
学
年

器械運動⑨(室内)

24

25

26

「マット運動」

陸上競技⑪(校庭)「体ほぐしの運動・体「短距離走・リレー・ハードル球技⑧(校庭)の動きを高める運動」

走・走り幅跳び・走り高跳び」

34

35

球技⑥(校庭)「ベースボール型(ソフ庭)「創作ダンス・現代的「ネット型(バレーボー「ゴール型(ハントボール)」「長距離走」なリズムのダンス」

ル)」ドボール)」

ダンス⑧(室内)
器械運動⑧(室内)

球技⑧(校庭)

武道⑧(室内)「マット運動」「ゴール型(アルティメット)」

「柔道」

陸上競技⑥

球技⑥(室内)球技⑥(校庭)「創作ダンス・現代的なリ(校庭)ズムのダンス」「長距離走」「ネット型(バ「ゴール型(サッカー)」
レーボール)」

球技⑧(校庭)

球技⑧(校庭)陸上競技⑥(校ダンス⑧(室内)球技⑥(室内)球技⑥(校庭)「ベースボール型(ソフ庭)「創作ダンス・現代的「ゴール型(バスケット「ゴール型(サトボール)」「長距離走」なリズムのダンス」

武道⑧(室内)「マット運動・跳び箱
体つくり運動⑦(室内・校庭)

陸上競技⑪(校庭)「体ほぐしの運動・体「短距離走・リレー・ハードルの動きを高める運動」「ゴール型(アルティメ「柔道」

水泳⑨(プール)運動」

ット)」

「平泳ぎ」

球技⑨(校庭)器械運動⑧(室内)「ベースボール型(ソフ「マット運動・跳び箱ボール)」ッカー)」

ダンス⑧(室内)陸上競技⑥(校

球技⑥(校庭)

球技⑥(室内)「創作ダンス・現代的なリ庭)「ゴール型(ハンドボー「ゴール型(バスズムのダンス」「長距離走」

ル)」

ケットボール)」

新体力テスト

走・走り幅跳び・走り高跳び」

球技⑧(校庭)

武道⑧(室内)「ゴール型(アルティメット)」

「柔道」

運動」

年間を通して、保健分野⑯「健康な生活と疾病の予防②」「障害の防止」及び体育理論③「運動やスポーツの意義や効果と学び方や安全な行い方」を行う。
器械運動⑨(室内)

球技⑨(校庭)「マット運動・跳び箱「ゴール型(アルティメ

球技⑨(校庭)

球技⑩(室内)「ゴール型(ハンドボー「ネット型(バドミントン)」

武道⑨(室内)体つくり運動⑦(室内・校庭)
陸上競技⑮(校庭)運動」「短距離走・リレー・ハードル

新体力テスト

走・走り幅跳び・走り高跳び」ット)」「ゴール型(サッカー)」ル)」「ゴール型(バスケットボール)」

武道⑨(室内)ダンス⑩(室内)「背泳ぎ・バタフラ

生活に生かす運動の計画」

球技⑧(校庭)「柔道」

水泳⑨(プール)「体ほぐしの運動・実男女33

年間を通して、保健分野⑯「健康な生活と疾病の予防①」「心身の発達と心の健康」及び体育理論③「運動やスポーツの多様性」を行う。

男女

女子

32

球技⑥(室内)球技⑨(校庭)トボール)」

第３
学
年

31

「柔道」
ット)」

器械運動⑨(室内)男子30

ダンス⑧(室内)「ベースボール型(ソフ男女女子29

陸上競技⑥(校トボール)」

第２
学
年

28

3

新体力テスト「クロール」

男子27

2

武道⑧(室内)「ゴール型(アルティメ

体つくり運動⑦(室内・校庭)

水泳⑨(プール)

女子

23

1

週3 時間
球技⑧(校庭)男子

12

球技⑨(校庭)器械運動⑨(室内)「ベースボール型(ソフ「マット運動・跳び箱トボール)」

運動」

イ」

球技⑧(室内)球技⑨(校庭)「ネット型(バレーボール)」「ゴール型(アルティメット)」「柔道」

年間を通して、保健分野⑯「健康な生活と疾病の予防③」「健康と環境」及び体育理論③「文化としてのスポーツの意義」を行う。

「創作ダンス・現代的なリズムのダンス」「ネット型(バドミントン」

2 各領域の目標・具体的な評価規準(体育分野)
具体的な評価規準
領域

目標

知識・技能思考・判断・表現(体つくり運動は知識・運動/体育理論は知識)主体的に学習に取り組む態度●用具などを利用した手軽な運 ○体ほぐしの運動の意義とその行い方を知ってい ○体ほぐしの運動や体の動きを高める運動の中か ○自分の体の状態や変化に気づき、体を動かす楽し
動を通して自分や仲間の心身の る。

ら、自分の体力や生活の実情を踏まえて、目的にあっ さや心地よさを味わおうとする。

状態に気づき、仲間との交流を ○体の動きを高める運動の意義と高め方を知ってい た運動を選び、構成し、活用しようとしている。
通して運動の楽しさを知る。

A 体つくり運動る。

○自らが進んで体力を高めようとする。

○グループで運動を構成したり、施設や用具等を工 ○仲間と協力してお互いの体の状態に気を配った●体ほぐしの運動を通して、自 ○体ほぐしの運動や体の動きを高める運動の構成の 夫して効果的に使用できるようにしたりしている。

り、安全に留意して運動をしようとしたりする。

分の動きの柔らかさ・巧みさ・ 仕方や活用の仕方を知っている。
力強さ・持久力への気づきをも ○体の動きを高める運動を身に付けたり、合理的にとに、それを高める運動を考案 体力を高めたりすることができる。
し、仲間と協力しあいながら楽しく行う。
●いろいろな技に挑戦して自分 ○器械運動の楽しみ方や学習の進め方、個々の技の ○自分の能力に適した技を選び、課題をもっている。 ○技がよりよくできたり、自分に適した新しい技をの力を確かめ、上手にする技と 技術構造、技の系統性や発展性を知っている。

B 器械運動○練習の進め方や場づくりの方法を選んだり、友達 習得したりする器械運動の楽しさや喜びを味わおう

新しくできるようにする技を決 ○練習の仕方や場づくりの方法、練習計画の立て方、 との教え合いを工夫したりしている。とする。

める。

○仲間と協力して教えあったり、練習の場を整えた

技の出来栄えの確かめ方を理解し、知識を身に付け●練習を工夫して「できる技」 ている。

り、補助しあったりして進んで運動に取り組もうとをより上手にしたり、また、新 ○ある程度できる技は、同じ技を繰り返したり、条件する。

しく「できるようにする技」に を変えたりしてできる。

○集団で技を発表する場合には、個の良さが生かさ挑戦したりして楽しむ。

れるようにみんなで楽しもうとする.

○ある程度できる技や新しく身に付けた技を組み合●簡単な発表会を開いて、高め わせてできる。

○器械・器具の安全を確かめたり、適切な場づくりやた力を試して楽しむ。

補助など、周囲の安全に気を配って練習しようとしたりする。

●記録をとり、自分の力を確か ○選択した種目の特性や学習の進め方及び自分の能 ○自分の能力に適した目標記録や課題を設定してい ○全力を出したり競争したり,記録を向上させたりす
めて、目標を立てる。

力に適した課題の選び方、及びそれに合わせた練習 る。

●練習を工夫して技能を高め、 や競技の仕方を理解し、知識を身に付けている。

る陸上競技の楽しさや喜びを味わおうとする。

○課題解決のために効果的な練習の仕方を選んだ ○互いに協力し、励まし合いながら進んで練習や競再び目標に挑戦したり仲間と競 ○選択した種目のルール、競技や審判の方法を知っ り、記録の向上に合わせて効果的な練習の仕方や競 技を行おうとする。

C 陸上競技争したりして楽しむ。ている。

技の仕方を見つけたりしている。

○勝敗や記録の結果を受け入れようとする。

●簡単な競技会を開いて楽し ○選択した種目の特性に応じた技能を練習や競技で○体の調子や練習場などの安全を確かめるなど、健む。

康・安全に留意して練習や競技をしようとする。

身に付けている。
○自分の能力に適した技能のポイントをつかみ,技能を高め、競技したり記録を高めたりすることができる。

●いろいろな泳法に挑戦して自 ○水泳の特性や学習の進め方、各泳法の技術の構造、 ○自分の能力に適した泳法を選択している。

○続けて長く泳いだり、速く泳いだり、あるいは、競分の力を高め、上手にする泳法 合理的な練習の仕方、練習計画の立て方を理解し、知 ○選択した泳法や設定した目標を達成するための課 い合ったりする水泳の楽しさを味わおうとする。と新しく泳げるようにする泳法 識を身に付けている。
を決める。

○仲間と協力し、励ましあいながら進んで泳力を高○競技やルール、審判の方法を理解し、知識を身に付 ○自分の課題や目標記録を解決するための練習の仕 めようとする。

●練習を工夫して「できる泳法」 けている。

D 水泳

題や目標記録を設定している。
方を選んだり、工夫したりしている。

をより上手にしながら競争や挑 ○水泳の事故防止の心得や練習場のルールを守るな○水泳の事故防止の心得や練習場のルールを守るな
ど、健康･安全に留意して運動をしようとする。

戦を楽しんだり、新しく「泳げ ど安全な行動の仕方を理解し、知識を身に付けているようにする泳法」に挑戦した る。
りして楽しむ。

○水泳の特性の応じた技能を練習や競技で身に付け●簡単な発表会を開いて、高め ている。
た力を試して楽しむ。

○自分の能力に適した技能のポイントをつかみ、続けて長く泳いだりすることができる。

●チームやルールに慣れなが ○選択した種目の特性や学習の進め方、集団的な技 ○今もっている自分（自分のチーム）や相手（相手の ○作戦を立てたり、ルールを工夫したりして勝敗をら、今の力で練習やゲームを楽 術や個人的な技術の構造、合理的な練習の仕方、練習 チーム）の技能の程度などを的確に把握し、その技能 競い合う球技の楽しさや喜びを味わおうとする。
しむ。相手と自分のチームのゲ 計画の立て方を理解し、知識を身に付けている。の程度に応じて作戦を立ててゲームをしている。

○チームにおける自分の役割を自覚して責任を果たームを楽しむ。

○ゲームの中からチームや自分の課題を明らかにし,したり、教え合ったりして互いに協力しながら、進ん○競技の運営やルール、審判の方法を知っている。

●攻め方、守り方を工夫したり ○今もっている技能を発揮してゲームを行うことが その課題の解決を図ろうとしている。

E 球技

技能を高めたりしながら、対抗 できる。
戦などのゲームを楽しむ。

で練習やゲームをしようとする。

○ゲームから生じるチームや自分の新たな課題を明 ○ルールを守り、審判の判定や指示に従い、勝敗や結○チームや自分の能力に適した課題の練習やゲーム らかにし、その解決を図ろうとするとともに、技能の 果を受け入れようとする。

●高まった力を生かして、総当 を通して集団的技能や個人的技能を高めることがで 向上に伴う新たな作戦を立てている。

○施設・設備の安全や用具の管理をする、危険なプレりのゲームを楽しむ。

きる。

ーをしないなど、健康･安全に留意して練習やゲーム○相手チームに対応した作戦を立ててゲームができをしようとする。

る。
●マナーや安全に対する心得を ○武道の特性や学習の進め方、基本動作や対人的な ○自分の能力に適した得意技を身に付けることがで ○自分に適した技を習得し、相手の動きや技に対応理解し、基本動作を正しく身に 技術の構造、自分や相手の課題に合った練習や試合 きるよう、かかり練習や約束練習を工夫したり、すき した攻防や勝敗を競い合う武道の楽しさや喜びを味付ける。の仕方、練習計画の立て方を知っている。

を見つけ、くずして投げる（打突する）など、自由練 わおうとする.

●練習を工夫しながら、基本的 ○選択した種目の礼儀作法、試合の運営やルール、審 習や試合の仕方を工夫したりしている。
な技を身に付けて楽しんだり、 判の方法を知っている。

○礼儀作法を重んじて相手を尊重し、自分で自分を○試合では、個人・団体形式や体格別などを踏まえ 律する態度をとろうとするなど、進んで技の練習や優しいルールで試合をしたりし ○対人的技能との関連を図って基本動作を身に付け て、それぞれ判定の基準や審判の仕方を工夫してい 試合をしようとする。

F 武道て楽しむ。

るとともに、自分に適した技を選び、各種の練習法を る。

○勝敗や結果を受け入れようとする。

●身に付いた技を使って、やさ 通して段階的、系統的に身に付けることができる。

○用具や服装、練習場などの安全を確かめたり、禁じしいルールの試合を楽しむ。

○相手の動きや技に対応した攻防を展開する中で、技を用いないなど、安全に留意して練習や試合をし身に付けた技能のうちから得意技とすることができようとしたりする。

る。
○技能の程度に応じた練習や試合で、得意技をかけたり相手の技に応じて変化したりすることができる。

●やさしい動きで、いろいろな ○ダンスは、集団や個人で踊り、表現したり交流した ○テーマ設定では、グループや自分に適した課題を ○思い切り動く、感じを込めて動く、リズムに乗ってイメージ、リズム、踊りをとら りすることが楽しい運動であるという特性や、学習 もち、その解決を目指して,踊って確かめたり、見せ 動く、みんなで関わりをもって動くなどのダンスのえて踊る。の進め方、フォークダンスの由来を理解し、知識を身 合ったりして練習の仕方や動きの工夫をしている。

●深めたいイメージやリズム、 に付けている。

G ダンス○踊り込みでは、踊り方の課題をとらえた練習の仕 ○互いの個性や表現を認め合って、誰とでも楽しく踊りを決め、イメージやリズム ○いろいろなダンスの、発表の仕方やよい動き、共 方を工夫している。のとらえ方、動き方を工夫して、 感、感動するなどの鑑賞の仕方を知っている。
踊って楽しむ。

楽しさや喜びを味わおうとする。
踊ろうとする。

○見せ合いや発表では、よいところを感じ取って成 ○互いに協力し、動きのよさ、感じ方や表現のよさな○イメージにふさわしい動きや体で感じたリズムな 果を確かめ合ったり、交流し合ったりできるよう工 どを認め合い、動きをよりよくしようと意見を出し●まとまりのある踊りを作った どを率直に表現し、大きな動きなどで感じを込めて 夫している。

合うなどしながら、進んで練習や発表を行おうとすり、見せ合ったりして楽しむ。

る。

踊ったり、みんなで動きを合わせるなど、仲間との関わりをもって踊ったりすることができる。

●運動にはどんな効果や魅力が ○運動の特性と学び方では、特性に応じて課題設定 ○運動の特性に応じて運動の実践に生かせる課題を ○各種の運動の特性と学び方や安全の確保の仕方、あるのかを知る。の仕方や解決の仕方が異なっていることや練習に伴 設定し、生活に生かせるような解決の仕方を見出し 体ほぐしの意義と行い方、体力の意義と体力の高め●運動は心身のどんなしくみで って発生しやすいけがやスポーツ障害への対処の仕 ている。

H 体育理論行われるか。
運動をより力強く、 方や予防の方法を知っている。

方、運動の心身にわたる効果について関心をもち、実○自分で設定した課題の解決を目指して、調べたり、 技と関連させながら進んで学習に取り組もうとす

速く、長く、たくみに行う方法 ○体ほぐし・体力の意義と運動の効果では、手軽な運 話し合ったり、まとめたりしている。
を知る。

る。

動や律動的な運動の意義と行い方、体力の意義と高め方、運動と心身の働きとの関係や運動の心身にわたる効果を理解し、知識を身に付けている。

3 各内容の目標・具体的な評価規準(保健分野)
内容

目標

知識・技能

思考・判断・表現

主体的に学習に取り組む態度○健康は主体と環境から成り立ち、疾病はそれらの要 ○健康の保持・増進のために必要な生活行動や疾病の ○健康の保持増進のために必要な生活行動や疾病の因がかかわりあって起こることを理解し、知識を身に 予防について、自分の知識や日常生活を振り返り、課 予防について、資料を見たり、自分の日常生活を振り●心やからだを健やかに 付けている。

題を見つけることができる。

返りながら課題を発見しようとしたりしている。

育てるための正しい知識 ○健康の保持・増進には、生活習慣が深くかかわって ○教師や仲間と共に、自分の経験や教科書などの資料 ○教師や仲間と共に活動したり、教科書などの資料を健康な生活と疾病の予防を身に付ける。

いること、それが主な要因となって起こる疾病やその をもとに、予想したり、分析したりして健康な生活の 読んだりして、課題について調べようとしている。

●授業に主体的に参加 予防の仕方について理解し、知識を身に付けている。 仕方や疾病の予防の方法について整理することがで ○集めた資料を活用したり、仲間の意見を聞いたりしし、「課題を見つけ」、「予 ○喫煙、飲酒、薬物乱用の健康の影響と乱用してはい きる。
想をたて」、「確かめる」こ けないことを理解し、知識を身に付けている。

○学習したことを元に、日常生活に当てはめて課題をとによって、学ぶ喜びや ○個人の健康と集団の健康は密接な関係があること、 発見し、健康な生活や疾病予防のための適切な行動を楽しさを味わう。

健康を保持･増進するためには、保健・医療機関の有効 選択することができる。
な利用が必要であることを理解し、知識を身に付けている。

ながら、自分の考えや意見をまとめようとしている。

○年齢に伴う身体の各器官の発達の傾向や性差、個人 ○心身の機能の発達や心の健康などについて、自分の ○心身の機能の発達や、心の健康などについて、自分差などがあることを理解し、知識を身に付けている。 知識や経験をもとに、課題を見つけることができる。 の経験や仲間との意見交換,資料などをもとに、課題を○思春期に起こる心身の変化や思春期が生殖機能の ○心身の機能の発達や心の健康などについて、教科書 見つけようとしている。

心身の機能の発達成熟や自己の認識が深まる重要な時期であることを などの資料や自分のもっている知識などをもとに予 ○心身の機能の発達や、心の健康などについて、教科理解し、知識を身に付けている。と心の健康想したり、整理したりして、その傾向や原則等を見つ 書などの資料から課題を解決するための情報を集め○心の健康を保つため,心身の調和を保つことの大切 けることができる。

たり、課題について調べようとしたりしている。

さや欲求やストレスに適切に対処する方法を理解し、 ○心身の機能の発達や心の健康などについて、学習し ○心身の機能の発達や、心の健康などについて、仲間知識を身に付けている。

たことを日常生活に当てはめ、適切な行動を選択する の考えや意見を聞いたり、集めた資料を活用したりしことができる。て、自分の意見を発表しようとしている。

○自然災害や交通事故などによる傷害の発生要因や ○傷害の防止について、自分の経験や地域の生活等を ○傷害の防止について、資料を見たり、自分の日常生防止対策について理解し、知識を身に付けている。

振り返り、課題を見つけることができる。

活を振り返りながら課題を発見しようとしたりして○応急手当の意義と方法について実践的に理解し、知 ○教師や仲間と共に、自分の経験や教科書などの資 いる。
識を身に付けている。

傷害の防止料、話し合いなどをもとに、予想したり、分析したり ○教師や仲間と共に活動したり、教科書などの資料をして傷害の発生要因や防止対策について整理するこ 読み、課題について調べたり、応急手当の実習に取りとができる。

組んでいる。
○集めた資料を活用したり、傷害の防止に関する仲間の意見を聞いたりしながら、自分の意見をまとめようとしている。

○人間の健康は環境と深くかかわって成立しており、 ○健康と環境について、自分の日常生活等を振り返 ○健康と環境との関わりについて、資料を見たり、自身体には環境に対する適応能力があることを理解し、 り、問題点を見つけることができる。
知識を身に付けている。

分の日常生活を振り返りながら課題を発見しようと○教師や仲間と共に、自分の経験や地域の様子、教科 したりしている。

○人間の生命の維持や健康に密接なかかわりのある 書などの資料をもとに、予想したり、分析したりして ○教師や仲間と共に活動したり、教科書などの資料を健康と環境

空気・飲料水の条件について理解し、知識を身に付け 課題解決の方法を工夫することができる。ている。

読んだりして課題の解決に取り組み、課題について調○健康と環境について学習したことをもとに、課題を べようとしている。

○心身の健康を保持･増進するため、生活に伴って生 発見し、適切な行動を選択することができる。

○集めた資料を活用したり、健康と環境に関する仲間じる廃棄物を適切に処理し、環境を衛生的に保つ必要の意見を聞いたりしながら、自分の考えや意見をまとがあることを理解し、知識を身に付けている。

め、発表しようとしている。

4 評価方法及び観点別学習状況から評定への総括方法(体育分野)
評価の観点
領域の知識・技能思考・判断・表現主体的に学習に取り組む態度まとまり

Ａ 体つくり運動
Ｂ 器械運動Ｃ 陸上競技
Ｄ水泳
Ｅ球技
Ｆ武道
Ｇ ダンス
Ｈ 体育理論・学習カード・ノート
・定期考査
・実技テスト比 率・観察・学習カード
・ノート
・定期考査

1・観察・学習カード
・ノート

1

1

5 評価方法及び観点別学習状況から評定への総括方法(保健分野)
評価の観点
内容のまとまり知識・技能(1) 健康な生活と疾病の予防(2) 心身の機能の発達と心の健康(3) 傷害の防止(4) 健康と環境

比 率・ノート
・定期考査

思考・判断・表現・観察・定期考査

1

主体的に学習に取り組む態度

・観察・ノート

1

1

6 各分野・領域の時間配当
分野・領域

1年

2年

3年

Ａ 体つくり運動77

7

Ｂ 器械運動99

Ｃ 陸上競技

17

17

9928

28

88

Ｇ ダンス

88

Ｈ 体育理論33

BCDG から 1 以上選択
計 34
3保健分野

16

16

16

総授業時間数105

105105

体Ｄ水泳
育分 Ｅ球技
野 Ｆ武道

BCDG から 1 以上選択
計 34
EF から 1 以上選択
計 45

7 保健分野の内容の時間配当
学 年

単 元時間配当１

１ 健康な生活と疾病の予防①
２ 心身の発達と心の健康

6 時間
10 時間

２

３ 健康な生活と疾病の予防②
４ 傷害の防止

8 時間
8 時間

３

５ 健康な生活と疾病の予防③
６ 健康と環境

8 時間
8 時間