最終号

富山市★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★

健康まちづくりマイスター通信★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★

第９号 ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★
2023年3月発行

令和４年度 健康まちづくりマイスター情報交換会
回

月日

内

１講

1

2

5 月30日（月）

1 月16日（月）容

義 「コロナ感染症との闘い 今こそ地域活動を開始しよう」
講師：富山大学附属病院総合診療科 名誉教授
富山プライマリ・ケア講座 客員教授 山城 清二 氏

２ 情報提供 「フレイル予防 ～フレイルチェックの紹介～」
発表者：朝日町フレイルサポーター
代表 小林 茂和 氏

他会員

１ 活動紹介
①「富山市身体障害者福祉協議会の活動を通して」
発表者：富山市身体障害者福祉協議会
会長 大西 貞夫 氏②「声かけて元気づくり」
発表者：富山市メンタルヘルスサポーター連絡会
相談役 恒川 尚 氏
２講

義 「健康・幸せなまちづくり」
講師：富山大学附属病院総合診療科 名誉教授
富山プライマリ・ケア講座 客員教授 山城清二

３ 情報交換 「健康まちづくりマイスター活動を通して感じたこと～ これまで、そしてこれから～ 」

健康まちづくりマイスターとは赤ちゃんから高齢者、障害者やその家族がいつまでも地域で安心して暮らせる健康まちづくりを推進するための人材として、“健康まちづくりマイスター養成講座”にてマイスターが養成されました。養成講座修了後は、健康まちづくりマイスター同士がつながり、お互いの活動や情報などを共有しながら、それぞれの地域で健康まちづくり活動を行っています。

❶氏

第１回 5月30日（月）
講義「コロナ感染症との闘い
富山大学附属病院総合診療科

名誉教授

富山プライマリ・ケア講座山城清二

今こそ地域活動を開始しよう」

氏

客員教授

参加者の感想・コロナ禍の生活がフレイル

2020年、2021年は、コロナ感染症に振り回されました。
このような時こそ、地域のつながりが大切でした。
2022年も、アフターコロナに向けて、さらに連携をしていきましょう！

を引き起こしていることがよく分かった。今こそフレイル予防が必要と感じた。
・コロナ感染症により、これまで構築したつながりが途切れたと感じている。再度つながりを強いものにした
いと思った。

情報提供「フレイル予防～フレイルチェックの紹介～」

朝日町フレイルサポーター
代表

小林茂和

氏

他会員

参加者の感想参加者が実際にフレイルチェックを体験しました！

・楽しく参加でき、自分の弱点や改善目標も分かって大変よかった。
・フレイルチェックの方法を具

フレイル予防のためには運動、栄養、社会参加が大切です。
朝日 町 で はフレイル サ ポー
ターがフレイルチェックを行い、健康な生活づくりを支援しています。

体的に丁寧に説明していただ
き、とても勉強になった。
・フレイルサポーターの皆さんのパワフルなデモンストレーションから活力をいただいた。
・今後の活動に役立ちそうだと感じた。

❷（月）第 2 回 1月16日
活動紹介「富山市身体障害者福祉協議会の活動を通して」
富山市身体障害者福祉協議会
会長

大西貞夫

氏

参加者の感想・地域で積極的な活動をされていて、マイスター活動の様子がよくわかった。

・ユーモアある話でとても楽しく、これからの生き方の参考にしたいと思った。

・真剣に取り組むことの大切さがわかった。

活動紹介「声かけて元気づくり」
富山市メンタルヘルスサポーター連絡会
相談役

恒川

尚

氏

参加者の感想・地域を元気にするためにた
くさんの活動をされていることがすばらしいと思った。
富山市メンタルヘルスサポーターとして活動する中で、地域社会の理解や支援の広がりが必要と感じ、「健康まちづくり」に興味を持った。研修で学んだ四画面思考を実践することで、メンタルヘルスサポーターの他組織との連携や、自身の地区での会議参加、町内会活動の実践につながった。また、「コロナに負けない元気まちづくり」の活動を粘り強く進めたことで、町内の方との信頼関係を深めることができた。

➡ 健康まちづくりの活動基盤の土壌ができたことに感謝しています。

❸・コロナ禍でも工夫をしながら集いの場を設けておられ、地域活動の参考になった。
・すばらしいまちづくりがとても勉強になった。

講義「健康・幸せな健康まちづくり」
富山大学附属病院総合診療科
富山プライマリ・ケア講座
山城清二

氏

名誉教授
客員教授

～これまでの活動の振り返りとこれから～【健康まちづくりマイスター養成講座】
超高齢社会に向けて、住民、行政および専門職が連携して地域包括ケアシステムを構築し、各人が自分の役割を積極的に実践するための人材育成【コミュニティー・メディカルデザイナー（CMD）養成講座】
地域共生社会に貢献することを理念とし、地域の生活の基盤を支える・変革する人材（リーダー）の養成【四画面思考法】
自己の意識改革と目標設定を行う知識創造の実践理論【地域包括ケアシステムの中での住民の重要な役割】①地域社会を強化する小規模多機能自治、②包括性を強化する、③ケアの文化を創造する、④システム
自分と地域の健康と幸せwell-being（ウェルビーイング）のた
めにみんなで一緒にがんばりましょう！

参 加 者 の 感 想 ・PDCAサイクルからAAR循環運動へ。鮮度のあることばを初めて学んだ。
活動継続のためには「ワクワク楽しめる」ことが大切だと再認識した。

・ケアの文化について学び、大切なことだと思った。
・16年間の粘り強い取り組みのプロセスを聞かせていただき、感動した。

健康まちづくりマイスター養成講座、そしてコミュニティー・メディカルデザイナー養成講座の9年間が終了しました。両養成講座を修了した人は、延べ504名でした。さらに情報交換会では富山市の皆様と共にいろいろなことを学ぶことができました。それぞれの立場で活躍される姿をみて、継続してきたことを本当に良かったと思っています。皆様ありがとうございます。
これからも、自分と地域の健康と幸せのためにみんなで一緒に頑張っていきましょう。
最後に、これまでの活動のキーワードを並べてみます。

富山大学医学部寄附講座

１．取り組みには方法論と場の設定が重要
富山プライマリ・ケア講座
２．課題を明確にする
客員教授
３．歳をとっても知識を学ぶことが大事
山城 清二 氏
1）四画面思考法
2）地域包括ケアシステム/地域共生社会
3）ケアの本質4）健康と幸せ（ポジティヴヘルス / Well-beingウェルビーイング）
5）社 会 教 育（ワクワクするような楽しいことを考える－やってみる－振り返る）
6）SDGｓと自分・コミュニティーとの関係
４．パートナーシップ（信頼）❹コミュニティー・メディカルデザイナー養成講座（第３期）
コミュニティー・メディカルデザイナー（CMD）養成講座は、健康まちづくりマイスター養成講座修了者等がリーダーとしてさらにステップアップすることを目的に開催し、第３期は18名が修了しました。

回

1
2
3
4
5

月日

９月３日
（土）

内容

１「コミュニティー・メディカルデザイナー（CMD）養成講座について」
講師：富山大学医学部寄附講座 富山プライマリ・ケア講座
客員教授 山城 清二 氏
２「四画面思考で医療と地域の未来をデザインする」
講師：北陸先端科学技術大学院大学 非常勤講師

近藤 修司 氏

９月17日（土）

「愛着があり誇りに思い、幸せに暮らすまちづくり～まちぐるみで助け合う全世代型地域共生社会の構築～」
講師：南砺市地域包括ケア課 顧問 南 眞司 氏

10月１日
（土）

「社会的処方とポジティヴヘルス：
生老病死を地域住民の手に取り戻そう」
講師：慶應義塾大学大学院 健康マネジメント研究科
教授 堀田 聰子 氏

10月15日（土）「デザイン思考と実践―新たな企画づくりから住民参加型まちづくりまでアイデアを現実化する方法論―」
講師：富山大学 理事・副学長 武山 良三 氏

10月29日（土）

１「報告会・まとめ」
講師：富山大学医学部寄附講座
２「修了証授与」

主催：富山大学医学部寄附講座

富山プライマリ・ケア講座❺

富山プライマリ・ケア講座
客員教授 山城 清二 氏

富山市健康まちづくりマイスター９年間のあゆみ
スタート！

住民・専門職・企業・行政
マイスター ４２６名

令和５年度～

平成26年度

これまでのマイスターでの学びを活かして、それぞれの活動へ！

◆健康まちづくりマイスター養成講座（第1期修了者：140人）◆健康まちづくりマイスター連絡会誕生

赤ちゃんから高齢者、障害者やその家族がいつまでも地域で安心して暮らせる健康まちづくりをめざしてゴール！
令和４年度◆コミュニティー・メディカルデザイナー養成講座（第3期修了者：18人）

令和３年度◆コミュニティー・メディカルデザイナー養成講座（第2期修了者：27人）

令和元年度◆コミュニティー・メディカルデザイナー養成講座（第1期修了者：33人）

平成27年度【健康まちづくりマイスター連絡会】
情報交換会（継続研修）
マイスター通信発行◆健康まちづくりマイスター養成講座（第2期修了者：124人）【市内１０地区健康まちづくり活動】
地区連絡会 地区情報交換会
サロン 子育てサークル
三世代交流イベント
歩こう会 健康パスポートなど

平成28年度◆健康まちづくりマイスター養成講座（第3期修了者：49人）

平成29年度◆健康まちづくりマイスター養成講座（第4期修了者：63人）

平成30年度◆健康まちづくりマイスター養成講座（第5期修了者：50人）

今年度末をもってマイスター連絡会は発展的解散となります。残念な気持ちもありますが、去る１月16日の最後の情報交換会での皆様方の明るい笑顔を拝見し、むしろ９年間よくやり切ったなーとの思いが心底湧いてきました。また、今代表として挨拶をせよと言われたら、感謝の言葉しか出てきません。本当にこの９年間、ご一緒に楽しく活動させていただきありがとうございました。
私の好きな言葉として、平成26年にあげたのがシュンペーターの「創造的破壊」、近藤先生に習って行動指針にしてきたのが「YWT」（実践リズム）です。
そして、連絡会の解散にあたって、今、これからはと問われるとお釈迦様の入滅時のお言葉の「自灯明法灯明」です。この教えを大事にして令和５年春に連絡会を卒業します。

富山市健康まちづくり
マイスター連絡会
代表 森田幸結びとして、「ケアの文化が定着しウェルビーイングを肌で感じられるスマート都市とやま」のさらなる発展を祈念いたしまして、３本締めで思いを未来につなげたいと思います。
それでは、1本目は連絡会が蒔いた種が実りますように、2本目はマイスターの皆様方が今後ます
ますご健勝でご多幸でご活躍されますように、そして３本目は世界が平和でありますようにお祈りいたしまして・・・・・・・・・・・・お手を拝借・・・・・・・・ ヨォ「……

」ヨォ「……

」ヨォ「……

ありがとうございました。長い間本当にありがとうございました。

❻・・・オ」

健康まちづくりマイスター活動をとおして～各マイスターからのメッセージ～
情報交換会
で初めて見聞きする言感動し、知葉に識を得ることが何度もました。まあり
た、他のマイスターの活動報告や方の意見交換もとてもすばいものでしらした。
５年前に地区で立ち上げた高齢者
いは、コロの集ナ禍で苦慮しています
これからもが、急がず、ゆっくりとし持ちで進めた気ていきたいと思います
長い間あり。
がとうございました。に刺な活動々様のさんのづくりーの皆ちタ
まスなマイ域。元気らも地ましたかけ
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いき上げてを盛り私にとって、新しい情報を得る良機会でしたい。

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康を目所と健した。
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来年は思ってとい拡げた民館へ

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るこや、マイスターにそのな役割と期大き待があることを学びました。

・「 地 域 住
民主役のまちづくついて探求り 」にできた！
・地域のまちづくりに参画し、自の成長を感我じた！
・山城先生、マイスターの皆さん
スタッフに、感謝！

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じび、同たこまな学が持てりがさまざのつな方々と大勢のす。
ったでかよとが❼健康まちづくりマイスター連絡会からひとこと
健康まちづくりマイスター養成講座と連絡会は、少子高齢化社会において、各々が暮らす地域で、高齢者、障害者や社会的弱者を支える仕組みや人材づくりの活動を行ってきました。2020年の新型コロナウイルスパンデミック以降では、コロナウイルスの感染予防やワクチン接種などを学び、外出が減って増加したフレイルへの対策も考えました。令和の時代は、地震、水害や火山噴火などの自然災害や戦争がいつ起きてもおかしくない状況です。また、
新型コロナウイルス以外の危険な感染症の流行もあると言われています。その中で、日頃から地域や家庭内で非常時の準備をし、いかなる時もしなやかに対応していけるよう、マイスターの会で学んだことを生かしてもらいたいと思います。このつながりと経験を、次の世代に伝えていきましょう。

富山市健康まちづくりマイスター連絡会副代表

河上浩康

健康まちづくりマイスター活動で皆様と知り合えて、９年が経過したことに感慨深いものがあります。本職のケアマネジャーとして、民生委員さんと細々としたお付き合いはありましたが、こんなにも多くの方々が地域を守り、育て、活躍しておられることを学びました。周りからも同様の声が聞かれ、皆さんのネットワークが広がったことを感じています。
「自分だけが頑張っている訳ではない、困ったら相談すれば良い」と思えるようになったことが成果です。私たち個々の活動はこれからも続いていきます。今や新たなスタートが切られました。今は助ける側でも、これからは助けられる側に廻るでしょう。その時に助けてもらえる可愛い（ ⋈◍＞◡＜◍ ）。✧♡おばあちゃんになれるよう日々心がけていきますね～。

富山市健康まちづくり
マイスター連絡会
副代表

野村明子

皆様、マイスター活動お疲れ様です。今年度でマイスター連絡会活動は終了となりますが、これからもマイスター活動で広がったネットワークや知識を活かし、皆様方の益々のご活躍を応援しております。人生百年時代、どうせなら後半戦も、いつまでも元気で、ワクワクと楽しみに満ち溢れた日々を送りたいですね。今までご参加いただき沢山のアイデアをご提供頂いたマイス
ターの皆様、山城先生はじめご指導頂いた先生方、発足当初から企画、サポート頂いた富山市役所の皆様にも感謝しております。
この素晴らしい活動に参加させていただき有難うございました。そしてまだまだ活動は続きます。これからもよろしくお願いいたします。

富山市健康まちづくり
マイスター連絡会

荒山

発行：富山市健康まちづくりマイスター連絡会（事務局：富山市まちなか総合ケアセンター TEL076-461-3618）❽浩子

完