神戸市障害者スポーツ振興センターだより・パラスポーツパネル展示のおしらせ
・インドアローイングマシン（エルゴメーター）紹介！！
・一緒にやってみよう！Let's トライ！
・障害者スポーツ振興センター職員紹介

No.

35

2021.7…………… 2

・障害者スポーツ教室ご案内
・イベント、教室中止のお詫び・お知らせ………………………………… 3……………………………… 41

パラスポーツ パネル展示
こうべ市民福祉交流センター2階ではパラリンピック出場選手の活躍の様子や、パラスポーツの紹介パネルを随時、展示しています。お越しの際は、ぜひ2階へお立寄りご鑑賞ください！！

また、5月～6月には「しあわせの村（研修館から温泉入口渡り廊下）」にて、パラスポーツの迫力や競技の魅力を発信しました。

●こうべ市民福祉交流センター2階●しあわせの村 5月20日（木）～6月30日（水）インドアローイングマシン（エルゴメーター）紹介～Let’s try！
！未来のパラアスリート～

インドアローイングマシン（エルゴメーター）は、水上で行うボート競技の動きを、陸上でもトレーニングできるように再現されたマシンです。体力・筋力アップ、リハビリに効果的。ひざや腰に負担をかけずに全身運動を行うことができます。
また、簡単に体力測定ができ基準タイムを満たした選手の、パラローイング強化指定選手候補選考への申し込みを支援いたします。未来のパラアスリートを発掘！！
車いす使用者、肢体不自由者、視覚障がい者、知的障がい者の方で、『チャレンジしてみたい！』と思われた方は、是非お気軽にお問合せください。

インドアローイング
マシン（エルゴメーター）
は８階ジムに設置しています。

座位の難しい方はベルトで上半身をしっかりと固定

2一緒にやってみよう！ Let's トライ！
ストレッチ編〇壁ストレッチ〇

効果：肩、背中、太もも裏、お尻

息を吐きながら無理のない範囲で体を伸ばしましょう！

方法：①足を腰幅に開き、手を壁につく②背中が床と並行になるところまで体を倒す
手で壁を押し、お尻は後ろに引くイメージで！
運動遊び編〇ボールパス〇

効果：体幹、太ももの内側めざせ 10 回！
運動遊び編〇しっぽとり〇

効果：バランス能力、瞬発力①両足でボールを挟む②両足を使って、ボールをパスし合おう！

トレーニング編〇片足立ち〇

効果：バランス能力、体幹①しっぽをつける
向かい合って開始！

②相手のしっぽを取りに行こう！

方法：※必ずつかまるものがある場所で行いましょう！
①椅子や手すりなどを持つ②片足を床から上げて、体をまっすぐに保つ
１分間キープを目指して頑張ろう！
足の高さは低くても大丈夫！
無理せずやってみよう！

職員紹介
職員一同、コロナ禍でありますが、安心、安全な活動を行って参りたいと思います。
よろしくお願いいたします。
た なか

田中

長井

今枝

竹中

檀上

赤川

やすひと

靖人 〈センター長〉

中2年の再登板です。みなさんと再会できる日を愉しみにしています。

だんじょう

檀上たかひろ貴大 〈指導員〉

この度5月より神戸市社会福祉協議会に入職し障害者スポーツ振興センターに配属となりました檀上 貴大です。規模が大きな大会や運動教室など様々な行事がありますが皆様にご指導賜り日々業務に励んでいきます。障害者スポー
ツや体を動かす楽しさを伝えていけるよう頑張ります。宜しくお願いいたします。
はま だ濱田奥野辻

よし み良美年度末までの短い間ですが、滞りなく進められるようにがんばります。
※撮影時のみマスクを外しています。

岡崎センター長

田中

副センター長大久保長坂

3

障害者スポーツ教室募集のお知らせ
開催月

場所

教室名

身体障害者
卓球教室

対象

開催日時

身体障害者
（16歳以上）

回数

受講料

定員

2021年9月6日（月曜日）～
10回 2,200円 未定
毎週月曜日18：00～20：00
2021年9月8日（水曜日）～
毎週水曜日
脳血管障害者
脳血管障害者
10回 2,200円 未定
午前10：00～11：30
体操教室（16歳以上）午後13：15～14：45
ブラインドテニス
視覚障害者
2021年9月10日（金曜日）～
10回 2,200円 未定
9月
教室（16歳以上）
毎週金曜日13：15～14：45知的障害児親子
知的障害児・発達障害児
2021年9月10日（金曜日）～
市民福祉スポーツ
10回 2,200円 未定
体操教室（3歳～6歳就学前）
毎週金曜日16：00～17：00
センター体育館
知的障害者
知的障害者
2021年9月10日（金曜日）～
5回 1,100円 未定
体操教室（16歳以上）
毎週金曜日18：00～19：30
知的障害者
知的障害者
2021年9月29日（水曜日）～
10回 2,200円 未定
体操教室（中学生以上）
毎週水曜日16：00～17：00
ビームライフル
身体障害者
2021年10月6日（水曜日）～
10回 2,200円 未定
10月
教室（16歳以上）
毎週水曜日18：00～20：00
身体障害者
2021年11月6日（土曜日）～11月
ダーツ教室
5回 1,100円 未定（16歳以上）
毎週土曜日13：00～14：45
知的障害児親子
知的障害児親子2021年9月7日（火曜日）～
10回 2,200円 未定
水泳教室（5歳～小3）
毎週火曜日16：30～17：30
身体障害者
身体障害者
2021年9月7日（火曜日）～
10回 2,200円 未定
水泳教室（16歳以上）
毎週火曜日18：30～20：00
知的障害児親子
知的障害児親子2021年9月8日（水曜日）～
10回 2,200円 未定
水泳教室（小4～小6）
毎週水曜日16：45～17：45
市民福祉スポーツ 身体障害児親子
身体障害児親子2021年9月11日（土曜日）～
9月
10回 2,200円 未定
センタープール
水泳教室（3歳～高校生）
毎週土曜日14：45～15：45
2021年9月11日（土曜日）～
毎週土曜日
知的障害者
知的障害者
10回 2,200円 未定
Ⅰ部 17：00～18：00
水泳教室（16歳以上）Ⅱ部 18：00～19：00
知的障害児親子
知的障害児親子2021年9月11日（土曜日）～
10回 2,200円 未定
水泳教室（中学生～20歳）
毎週土曜日15：45～16：45
2021年10月14日～
Ⅰ部：障害区分なし
2022年2月17日（中学生以上）ユニバー
5回 1,100円 100名
月1回 木曜日
10月
陸上教室
Ⅱ部：車いすレーサー使用者
補助競技場
Ⅰ部 17：00～18：00（18歳以上）Ⅱ部 18：00～20：00

申込期間（web）

6/1～7/31

7/1～8/31
8/1～9/30

6/1～7/31

7/1～8/31※障害者スポーツ教室の開催にあたり、新型コロナウイルス感染症予防対策として定員、付添者の人数制限、また中止や延期など、内容変更される場合がございます。
必ずホームページをご確認いただくか、お問い合わせの上ご応募ください。ご理解・ご協力をお願いいたします。

【受講料の改定とお支払い方法の変更】
令和2年度より受講料の改定を行っております。受講料をコンビニ振込で徴収することとなりました。受講決定の方には、はがき形式の「払込票」をお送りいたします。
払込票に記載されている「お支払い期限」までに、コンビニの窓口でお支払いください。教室時に直接現金をお持ちいただいても、お支払いいただけませんのでご注意ください。また期間中に諸事情で教室を中止、または欠席の場合でも振替および参加料の返還は行いません。その旨をご理解いただき、ご参加ください。

Web申込【返信：裏】【返信：表】

郵便往復はがき

郵便往復はがき63

書かないでください32

返 信

あなたの氏名

なにもあなたの住所〇〇教室の係神戸市中央区磯上通
3 1ｰ ｰ

6 5 1 0086

63
往 信

障害者スポーツ振興センター

送り先〒651-0086 神戸市中央区磯上通3-1-32（社福）神戸市社会福祉協議会
障害者スポーツ振興センター 〇〇教室の係【往信：表】
神戸市

申込方法

往復はがきに、次の事項を記入してお送りください。
「教室名（曜日・時間）」「住所・氏名・年齢（学年）・電話番号」「障害名と程度」

お申し込み方法はこちら【往信：裏】①教室名（曜日・時間）②住所③氏名④年齢（学年）⑤電話番号⑥障害名と程度※申込数が定員を超えた場合は、抽選にて受講者を決定させていただきます。
※開催については、都合により変更または中止する場合があります。

障害者スポーツ振興センター主催イベント、教室中止のお詫び
5月・6月に開催を予定しておりました、「第60回神戸市障害者スポーツ大会」について、兵庫県に緊急事態宣言が発令されました為、全ての競技を中止といたしました。また、5月～8月開講の教室に於いても、全て「中止」する事といたしました。
楽しみにしてくださいました皆様には大変申し訳ございませんが、当センターといたしましては、参加者の皆様とご家族の安心・安全を第一に考え判断いたしました。ご理解の程、よろしくお願いいたします。
今後の教室、大会、イベント等の情報は、障害者スポーツ振興センターのホームページをご覧ください。
ホームページ

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編集・発行
事務局

http://www.kobesad.jp

社会福祉法人神戸市社会福祉協議会

http://www.kobesad.jp/

障害者スポーツ振興センター〒 651-0086 神戸市中央区磯上通 3-1-32 こうべ市民福祉交流センター 4 階
T E L 078-271-5330 FAX 078-271-5367
URL http://www.kobesad.jp/

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