令和元年度厚生労働省外国人労働者
安全衛生教育教材作成事業

Paalala bago
magsimula sapagtatanim

Ikaw ay mahalagang bahagi sa pagsuporta ng agrikultura ng Hapon.
Narito ang mga patakaran para sa ligtas na pagtratrabaho❶ Sundin ang mga patakaran
Mahalagang maunawaan ang iyong ginagawang trabaho at kung anu ang mga dapat pagtuunan ng pansin

Makinig mabuti sa paliwanag upang maiwasan ang anumang aksidente

Kapag may katanungan huwag mag alinlangang magtanung

Suriing mabuti ang kaligtasan ng isa't isa

Gabay para sa pag aasikaso ng apoy

Huwag tumigil sa pagbantay ng apoy

Maghanda ng tubig para sa pagpapatay ng sunog❷ Tayo ay mag ayos

Panatilihing malinis at maayos ang lahat upang
walang mahulog na bagay sa mga tao

Mabilis na makikita kung nasaan ang
mga kagamitan❸ Sa pang araw-araw na gabay para sa kondisyon ng ating pisikal
Matulog

Siguraduhing matulog ng tama
at sapat na oras

Huwag magpuyat at lumabas sa gabi

Damit o kasuotan

Huwag magsuot ng damit na hindinaaayon sa temperatura ng panahon

Piliin ang tamang damit nanaaayon sa temperatura ng panahon

Pagkain

Huwag kumain ng mga ligaw na halaman at di pangkaraniwang hayop

Kausapin ang nakakataas o ang amo❹ Kung masama ang iyong pakiramdam, huwag mag-alinlangang kumunsulta

Sakit sa tiyan・Masakit ang tiyan

LagnatUbo

Abnormalidad
sa balat

Pagod

Mayroong lagnat

Huwag gumawang higit sanararapat

Huwag pumasok sa trabaho kapag masama ang
iyong pakiramdam

Tayo ay pumuntangdalawa sa ospital

Kung nakaramdam ng sakit, huwag mag-atubilingkausapin ang nakatataas o ang amo

❺ Piliin ang tamang suot at proteksyon na kailangan
Lagaylay na lubid, hindi
nakatiklop na tuwalya, hindi
maayos na pantalon at manggas
ay maaring bumuhol sa makina

Tamang damit o kasuotan

Lagaylay na tali/
Nakausling tuwalya

Maluwag na pantalon omanggas

Lagaylay na tali

Lagaylay na taliProteksiyong kagamitan na naayon sa pag gamit
ng mower (pamutol)

Panakip sa ulo・TurbanteSalaming pang
proteksiyon laban sa
alikabok

Earplugs・Proteksiyon
para sa tenga

Pagkawala ng pandinig
dulot ng ingay
Pasma o abnormalidad
sa sirkulasyon ng dugo
dulot ng pagkayanig otaginting

Guwantes

Proteksiyon para sa
lulod・Shin guard

Magsuot ng personal na kagamitan pang proteksiyon upang maprotektahan ang iyong sarili mula sa panganib❻ Para sa tama at ligtas na paggamit ng panggapas o mga mower
Ang paggapas
ng libis

mangyaring patatagin ang iyong mga paa sa pamamagitan ng paggamit ng patag
na lupa na binuo sa mga dalisdis at ilagay ang iyong mga paa nang matatag

Mga panganib ng maaring nakatago sa damuhan

Alisin ang mga balakid at suriin mabuti ang mga
istruktura bago simulan ang trabaho

Kapag nagtratrabaho kasama ang maraming tao

Panatiliin ang
15m o higit pa

Kapag may dalawa o higit pang tao ang nagtutulungan sa trabaho, panatilihin ang ligtas na distansya ng bawat isa

Kapag ang damo ay
nabuhol sa talim

BuksanPatayin

Palaging patigilan ang makinarya kahit na ito ay mahirap kontrolin❼ Para sa tama at ligtas na paggamit ng tillers
Kapag umatras

Kung hindi masuri ang iyong likuran at paanan,maaring ikaw ay matisod sa isang bagay

Tanggalin ang anumang mga bagay at maingat nasuriin ang iyong likuran at paanan

Sa solido na lupain

Kapag ang tiller ay umaandar ng mabilis,
maaring isanhi ito ng biglaang paggalaw

Magararo ng dahan-dahan at tamang bilis ng tiller

Kapag nagdadala ng isang tillerHuwag gawin ng sobra

Magkarga at diskargahin gamit ang ramp❽ Kapag nagtratrabaho sa mataas na lugar
Panatiliing masuot ng panakip sa ulo o turbante sa matataas na lugar❾ Kapag gumamit ang hagdang tiklupin

Huwag sumandal ng palayo mula sa hagdang tiklupin

Huwag tumaas baba sa hagdang tiklupin kapag may dalangmabigat na bagay na gamit lamang ang isang kamay

Huwag tumayo sa ibabaw ng hagdang tiklupin

Sa pamamagitan ng iyong dalawang paa, mabilisang
ibuhos ang iyong buong lakas ng kawatan paibaba
upang mapanatag ang hagdang tiklupin

Ikabit ang leg-opening-prevention chain❿ Para sa pag-iwas ng sakit sa likod
Pamamaraan kung papaano itaas
ang mga mabibigat na bagay

Ang baluktot at pag-angat ay sanhi ng sobrang timbang
sa iyong mababang gulugod

Ibaba ang iyong balakang, hilain ang bagay palapit
sa iyong katawan at ito ay itaas

Kapag nagbubuhat ng
mabibigat na bagay

Huwag gawin ng sobra

Ipamahagi nang pare-pareho atdalhin nang hiwa-hiwalay

Kayang buhatin ng
dalawang tao

Pag-ikot ng gawain

Huwag manatili sa parehong pustura

Kumilos ng iba't ibang pustura at umunat sa pagitan

Kapag nakaramdam ng
sakit sa ibabang likod

Konsultahin ang iyong nakatataas o ang iyong amo at kumuha kaagad ng eksaminasyon

⓫ Para sa pag-iwas sa heat stroke
Gabay upang mapanatili ang tamang tubig sa katawan
Ang isahang pag-inum ng maraming tubig ay hindi
makakatulong

Agarang uminum ng tubig at asin kahithindi nakakaramdam ng pagtuyot ng
lalamunan

Gumawa ng lilim⓬ Para sa pagtatanim at paghahardin
Ibahin ang mga gawain at umunat paminsan minsan
upang mas maging komportable ang iyong pustura

Magtrabaho sa mga malalaking makina ng agrikultura

Lumayo sa mga posisyon na hindi nakikita ng opereytor

Bigyan ng sensya ang opereytor kapag papalapit⓭ Kapag nagtratrabaho sa mga puno ng prutas
Kapag naghatid ng mga pananim

Gumamit ng makina hangga't maaari⓮ Para sa pag-aalaga ng mga hayop
Pag aasikaso sa mga baka

Huwag biglang lumapit sa mga hayop na mula sa likuran

Lumapit sakanila ng dahan-dahan habang habang tinatawag

Sa paglipat ng mga baboy

Huwag gaanong pilitin ang mga baboy na hindi sumasang-ayon

Unahing gabayan ang mga gumagalaw na baboy
at isunod na gabayan ang iba

Sa manukan

Huwag manatili sa parehong pustura

Umunat habang nasa oras ng pahinga

⓯ Para sa tama at ligtas na pag gamit ng pestisidyo
Kasuotan sa tuwing
maglalagay ng pestisidyo

Magsuot ng panakip sa
mukha, salamin, damit na
may mahabang manggas
at guwantes

Haluin gamit ang
stirring rod

Huwag maghalo ng pestisidyo
ng walang guwantes ang
iyong mga kamay

Panatilihing nakalabas ang
manggas ng gomang
pantalon mula sa iyong
bota

Pagkatapos maglagay ng mga pestisidyo

Huwag kumain kapag Huwag dampiin ang
marumi ang mga kamay
iyong mga mataMaghugas ng
mga kamay

Magmumog

Hugasan ang
iyong mukha

Hugasan ang
iyong
katawanLabahan ang
iyong mgadamit⓰ Kapag ikaw ay nasaktan o nasugatan

Huwag hayaang magpabaya kahit na sa tingin
mo ang lahat ay maayos

Sabihin kaagad ito sa iyong nakatataas oang iyong amo

⓱ Pag-usapan natin ng walang pagkabahala

Pakikipag-ugnayan sa mga katrabahoo kasama

Pagkabahala ukol sapera

Pagkabahala ukol sa pakikipagusap

Huwag sarilihin ang alinlangan at tensyon

Pangungulila sa sariling bansa opamilya・Homesickness

Pag-usapan ito sa mga tao sa iyong paligid
sa halip na itago ito sa iyong sarili

Paalala bago magsimula sa pagtatanim (talaan ng nilalaman)
Bago mag simula sa trabaho ❶ 〜 ❺❶ Sundin ang mga patakaran❷ Tayo ay mag ayos
❸ Sa pang araw-araw na gabay para sa kondisyon ng ating pisikal❹ Kung masama ang iyong pakiramdam, huwag mag-alinlangang kumunsulta❺ Piliin ang tamang suot at proteksyon na kailangan❿ Para sa pag-iwas ng sakit sa likod⓫ Para sa pag-iwas sa heat stroke⓬ Para sa pagtatanim at paghahardin⓭ Kapag nagtratrabaho sa mga puno ng prutas⓮ Para sa pag-aalaga ng mga hayop⓯ Para sa tama at ligtas na pag gamit ng pestisidyo

Mga bagay na iwasan sa iyong trabaho ❻ 〜 ⓯Kapag mayroon kang pagaalinlangan o problema ⓰ 〜 ⓱❻ Para sa tama at ligtas na paggamit ng panggapas o mga mower❼ Para sa tama at ligtas na paggamit ng tillers❽ Kapag nagtratrabaho sa mataas na lugar❾ Kapag gumamit ang hagdang tiklupin⓰ Kapag ikaw ay nasaktan o nasugatan⓱ Pag-usapan natin ng walang pagkabahala

Ang inyong kalusugan at kaligtasan ang aming hangad

一般社団法人日本農村医学会受託

2020.3