わ たしのボランティア体験

東日本大震災でガレキ撤去に参加（40 代・女性）

東日本大震災の被災地でガレキの撤去をしていたところ、家の方がガレキを名残惜しそうに見つめていました。その姿気軽にはじめられそうなものから、少し勇気がいるものまで。
実際にボランティアを体験した方からの声をご紹介します。

を見て、たとえガレキに見えるものでも住んでいた方には大切な思い出であることに気づき、丁寧に扱わなければと心から思いました。はじめてのボランティアで当初は不安が大きく、「何もできないのではないか」と思っていましたが、実際の活動から「動けば何かはできる」と実感。今後も継続して被災高齢者デイサービスセンターのイベントをサポート（20 代・男性）地の力になれたらと思います。

デイサービスセンターの利用者が、お花見などのイベント子どもたちと里山保全の活動に参加（30 代・男性）が悪かったのか、私が担当したある方は、他の人にはニコニ加しました。森の間伐の手伝いやゴミ拾いなど里山の自然を思いをしました。それでも職員の方から励まされ、めげずにました。自然とふれあい、思いっきり楽しんだ子どもたちは、みをかけられました。本当にうれしかったです。やめないでよかちも元気になれる活動だと実感しました。その楽しさを他の人児童養護施設の子どもたちと一緒に里山保全の活動に参に出かける際のサポート活動をしています。最初の私の対応コしているのに私にはまったく挨拶してくれず、とても悲しい守るだけでなく、落ち葉で焼き芋をする楽しいイベントもあり挨拶をしつづけていたところ、ある日、「寒くないかい？」と声んな表情が生き生きと輝いていました。ボランティアは自分たったと思いました。とも共有できるよう、これからも参加を続けたいと思います。

どんな組織なの？

社会福祉協議会とボランティア・市民活動センター

どうすれば参加できるの？
どんなものがあるの？
ボランティアとは？
ボランティアに興味がある、はじめたい、どうすればよいか、知りたい…。という方のための相談してください！

社会福祉協議会の仕組みと体制
社会福祉協議会は、地域の人々が安心して生活できる「福祉のまちづくり」の実現をめざして、それぞれの地域に暮らす人々、民生委員・児童委員、社会福祉施設等の関係者、保健・医療・教育など関係機関の参加や協力によって、さまざまな活動を行っています。

自分にあった活動を見つけよう！

社会福祉協議会には、地域で活動する「市区町村社会福祉協議会」とそれを支援する「都道府県・指定都市社会福祉協議会」、全国地 域の連絡調整を行う「全国社会福祉協議会」があり、お互いに連絡を取り合っています。

ボランティア・市民活動センターの機能
市区町村の社会福祉協議会は、「ボランティア・市民活動センター」などを設置して（センターの名称がなくても対応しています）、ボ

市区町村社会福祉協議会
ボランティア・市民活動センター

ランティア活動や市民活動に関する相談や情報提供、活動先の紹介を行っています。また、ＮＰＯ・ボランティア団体等の活動支援や講座やセミナーなどの学習の機会を設けるなどしています。

これからボランティア活動をはじめるみなさんを応援する窓口なので、わからないことや困ったことがあれば、最寄の市区町村社会都道府県・指定都市社会福祉協議会
ボランティア・市民活動センター

福祉協議会にある「ボランティア・市民活動センター」にどんどん相談してみてください。

全国社会福祉協議会※地域によっては社会福祉協議会以外の団体が、ボランティア・市民活動の相談窓口を設けている場合があります。

全国ボランティア・市民活動振興センター

取手市総合ボランティア支援センター〒３０２−００２１
茨城県取手市寺田５１４４−３ 取手市福祉交流センター内
電話：０２９７（７４）９１１０

FAX：０２９７（７３）７１７９

社会福祉法人 全国社会福祉協議会 全国ボランティア・市民活動振興センター？

自分にあった活動を見つけよう！

ボランティアをはじめたいと思うきっかけは人それぞれ。ボランティアは自分の関心のあるテーマ、自分にできることからはじめられるとても身近な活動です。ボランティア活動は、地域や社会をよりよくしていくことに役立つとともに、活動する自分自身も豊かにしてくれる力を持っています。

自分の意志で行う

ボランティア活動は、誰かに強制されたり、義務で行ったりするものではなく、自分の考えで参加したり、取り組むものです。だからこそ、多様な問題に柔軟に取り組むことができ、人の心に働きかける力を持っています。

さまざまなことが得られる

たとえば、活動を通して、感動や喜び、充実感、達成感などが得られたり、活動そのものが楽しみになることがあります。また、ボランテ
ィア活動を通じてさまざまな体験をしたり、人や社会、自分について新しく気づくことがあったり、知識や技術を学ぶこともできます。さまざまな人たちと知り合ったり、協力しあうことで、人とのつながりを広げることもできます。

自分のためでないボランティア活動は他の人や社会のために取り組むもので、お金をもらうことや自分だけが満足することを目的とはしていません。

活動を通じて結果的に、活動する自分自身もさまざまなものを得ることができます。

すでにある仕組みや発想を超えられるボランティア活動は自由な意志で取り組むものですので、すでにある仕組みや発想にとらわれずに、何が必要とされるかを考えて実施することができる活動です。そうした取り組みが、新しいサービスや社会の仕組みを生み出すことにつながることもある創造的な活動なのです。

どんなものがあるの？

多様なボランティア活動の例
ボランティア活動とひと口に言ってもさまざまなものがあります。
下記はあくまで一例です。好きなことや興味のあることなど、自分に合った活動を探してみてください。

■高齢者・障害者を対象とした活動
寝たきりや一人暮らしの高齢者への食事サービス、見守り・訪問活動、地域の人等との交流の場づくり、社会参加支援（車イスなどの移動の補助等）、点訳・朗読・手話など……………………………………………………………………………………………

■子どもや青少年等を対象とした活動

レクリエーション活動、スポーツ教室やキャンプの支援、手づくり工作、電話相談など………………………………………………………………………

■災害で被災した方を支援する活動

被災地での活動（家屋の片づけ等被災者の困りごとへの対応、被災した方の交流等の支援など）、被災地外での活動（被災地への物資仕分け、募金、避難している方の支援など）………………………………………………………………………

■自然や環境を守るための活動

森林や海辺の清掃活動、リサイクル活動、動物保護など………………………………………………………………………

■芸術・文化美術館や博物館での活動、伝統文化の継承・普及など……………………………………………………………………………

■安心・安全なまちづくり

防災活動、防犯、交通安全など…………………………………………………………………

■各種イベント等の運営スタッフ

スポーツ・エコイベント・まちづくり・地域の交流の場・居場所（サロン）など………………………………………………………………

■国際交流・国際協力活動

開発途上国のコミュニティへの援助、日本にいる外国の人への支援活動など…………………………………………………………………

■その他

募金活動、パソコンの設定や操作指導、路上生活者への支援など多種多様………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………

活動上で気をつけることは？

知っておきたい5つのポイントボランティア活動をする際にはどのような点に気をつければよいでしょうか。
知っておくと役立つ5つのポイントを紹介します。

約束・ルールは必ず守ろう！
活動には多くの人が関わっています。まわりの人に迷惑がかからな守ることも大切です。

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ボランティア活動では、さまざまな立場や思いの人たちが、さまざせっかく取り組むのであればなるべく継続したいものです。興味や関心のないことからはじめても長続きはしません。今の自分にできる身近なことから参加しましょう。

無理をしない！
何ごとも無理をしないことが大切です。最初から欲張ってたくさんのことをしようとせず、余裕をもってできることからはじめましょう。

どうすれば参加できるの？

ボランティア・市民活動のはじめ方
実際にボランティアをはじめるにはどうすればよいでしょうか。
その方法の一例をご紹介します。

市区町村社会福祉協議会のボランティア・市民活動センターを利用する
インターネットで情報収集する

最寄の市区町村にあるボランティ
ア・市民活動センターのホームページを検索してください。ボランティ
ア団体やボランティア募集などさまざまな情報を閲覧できる場合もあります。

電話やメールで問い合わせる

直接訪ねて相談することもできます。多くのボランティア・市民活動センターにはボランティアに関する情報紙や案内チラシなども置いてありますので幅広い情報が得ることができます。日時によっては、担当者が不在の場合もありますので、事前に連絡しておくと安心です。

まず「ボランティア活動をしたい」と伝えてください。知りたい情報や不安に感じていることな
ど、気になる内容を何でも相談してください。

ボランティア開始までの流れ（例）

そうなんだ！

インターネットで情報収集
ニーズの把握まな役割で関わります。相手を尊重しお互いに連携しながら、効果が上がるように活動しましょう。

参加したい活動のリサーチ▼

問合せ先に連絡ボランティア活動中に不幸にして事故が起きることがあります。低額で加入できますので、ぜひ、万一の備えとしてボランティア活動への保険にご加入ください。申し込みは最寄の市区町村社会福祉協議会までお問い合わせください。

実際に、ボランティア・市民活動センターへ行って相談をしてみました。
■東京ボランティア・市民活動センター

相談担当専門員
川森玲子さん

ボランティアをはじめたいのですが、どうしたらよいQ でしょうか？

すでにある団体やグループの活動に参加する、個人で活A 動する、仲間と団体やグループをつくって活動をするなどいくつか方法があります。はじめやすいのは、すでにある団体・グループの活動に参加する方法です。
団体やグループを探すには、インターネットが便利です。ただし、ネットにはボランティアに関する情報がたくさんあるので、「ボランティア募集」という言葉だけではなく、自分の関心のある活動分野、活動場所、活動時間、自分の特技といったキーワードを加えて検索すると、知りたい情報が見つけやすくなります。
特にネットで見落としがちなのが「活動場所」。通いやすさも考慮に入れておいた方がいいですよ。
もちろん、最寄のボランティア・市民活動センター等に電話やメールで問い合わせたり、直接行って相談したりするのもよい方法です。お気軽にご連絡ください。

▼Q で、参加するふんぎりがつかないのですが。

▼A ません。多くの団体では見学を受け入れていますので、一活動の内容確認
保険加入▼活動開始！
● 社会福祉協議会以外の窓口等を利用する

社会福祉協議会以外の団体がボランティア・市民活動に関する相談窓口を設けている場合があります。また、個別のNPO・ボランティア団体等に直接連絡する方法もあります。

災 害ボランティアに関心のある方へ
わが国では災害発生時に被災地にボランティアが駆けつけることが当たり前のように見られるようになりました。東日本大震災の際には、社会福祉協議会の災害ボランティアセンターに数多くのボランティアが駆けつけました。

しかし、発生直後は特に被災地は混乱していることが多いため、やみくもに現地に向うのではなく、まずは、情報を集めることが大切です。被災地の社会福祉協議会のホームページや、「全社協 被保険にご加入ください！

ボランティア・市民活動センターに相談してみよう

訪問してみる

いよう、約束やルールは必ず守りましょう。個人情報などの秘密を相手や関係者の立場を尊重しよう！
興味や関心がある身近なことからはじめよう！

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ボランティアを知ろう！

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ボランティアとは？

災地支援・災害ボランティア情報」（http://www.saigaivc.com/）などで状況を確認してください。

また、災害の規模によっては、被災地だけでなく、避難者の生活支援など離れた地域での活動が行われる場合もあります。最寄の社会福祉協議会のホームページもご確認ください。

ボランティアをしたことがなく、様子がわからないの参加することにはじめはためらいを感じる人は少なくあり度活動の様子を見てから参加を検討するのもよいでしょう。
「活動をはじめてみたら、事前に考えていたものと違った」という場合もあります。不安に思っていることがあれば、現場で何でもよく聞いてみてください。1人で心細いという方は、友だちと行ってみるのもいいかもしれませんね。
ただし、見学といっても実際の活動の場に立ち合うわけですから、約束したことやルールをきちんと守ることが大切です。服装など現場で気をつけることについて、事前によく確認しておくとよいと思います。

すでにあるボランティア団体に参加するのではなく、Q 新たに活動を立ち上げたいのですが。

新たな団体・グループをつくって活動したいという方も少A なくありません。特技や専門性を活かしたいという方もいれば、社会的な課題に気づいて活動の立ち上げを考える方もいます。たとえば、障害児の学童保育について、その前後の送り迎え等に制度的な支援がなく困っている人の姿をみて、「何とかしたい」と送り迎えを行うボランティアグループを立ち上げたといったようにです。
私たちは、そうした「何かしたい」、「何とかしたい」という気持ちを応援したいと思っています。
団体・グループの立ち上げ・運営にあたっては、あらかじめ知っておくとよい情報等がありますので、活動の立ち上げをお考えの方は、まず、ボランティア・市民活動センター等に尋ねられることをおすすめします。