特定健康診査に関する質問項目

Mga katanungan ukolL sa pagsusuriI ng kalusugan

現在、次の薬（１～３）を服用していますか
May iniinom ka bang gamot ngayon?
血圧を下げる薬
1
Gamot para sa pagbaba ng presyon ng dugo
インスリン注射又は血糖を下げる薬
2
Iniksyon ng insulin o gamot para sa pagbaba ng presyon ng dugo
コレステロールを下げる薬
3Gamot para sa pagbaba ng lebel ng inyong kolesterol【タガログ語】
選択肢 pagpipilian①はい Oo ②いいえ Hindi①はい Oo ②いいえ Hindi①はい Oo ②いいえ Hindi

4

医師から、脳卒中（脳出血、脳梗塞等）にかかってい るといわれたり、治療を受けたことがありますか。
Kaｙo po ba ay na stroke na at nagpapagamot sa kasalukuyan?

①はい Oo ②いいえ Hindi

5

医師から心臓病（狭心症、心筋梗塞等）にかかってい るといわれたり、治療を受けたことがありますか。
Mayroon po ba kayong sakit sa puso at dumaranas ng dialysis therapy?

①はい Oo ②いいえ Hindi

6

医師から慢性の腎不全にかかっているといわれた り、治療（人工透析）を受けたことがありますか。
Mayroon po ba kayong sakit sa bato at dumaras ng dialysis therapy?

①はい Oo ②いいえ Hindi

医師から、貧血といわれたことがありますか。
7 Kayo ba ay nagkaroon ng sakit na anemia? O kukang sa dugo?

①はい Oo ②いいえ Hindi現在、たばこを習慣的にすっていますか。 （※「現在、習慣的に喫煙している者」とは「合計100 本以上、8 又は6ヶ月以上吸っている者」であり、最近 1ヶ月間も吸っている者）
Kayo po ba ay naninigari (*Sa mga heavy smoker)kung may 100 piraso o 6 na buwan o mahigit pa.

①はい Oo ②いいえ Hindi

20歳のときの体重から10Kｇ以上増加していますか。
9 Tumaas ba ng higit sa sampung kilo ang inyong timbang kumpara sa edad ninyo noong kayo ay 20 anyos?

①はい Oo ②いいえ Hindi

1回30分以上軽く汗をかく運動を週2日以上、1年以上 実施していますか。
10 Nakaugalian mo ba ang pag-eehersisyo para pawisan ng katamtaman sa loob ng tatlunpung minuto(30 minuto)
sa loob ng isang taon?
日常生活において歩行又は同等の身体活動を1日1 時間以上実施していますか。
11 Nakagawian mo bang maglakad o maggkaroon ng aktibidad na pisikal ng mahigit sa 10 ras araw-araw?
ほぼ同じ年齢の同性と比較して歩く速度が速いです か。
12 Ang bilis ba ng iyong paglalakad ay mas mabilis kung ikukunm para ito sa iba na kaparehong edad at kasarian?

食事をかんで食べる時の状態はどれにあてはまりますか。
13 Alin dito ang kundisyon sa pag kagat ng pagkain

14人と比較して食べる速度が速いですか。
Mas mabilis kabang kumain kung ikukumpara sa iba?

就寝前の2時間以内に夕食をとることが週3回以上あ りますか。
15 Kumakain ka ba ng hapunan dalawang oras bago matulog ng mahigit sa tatlorg beses sa isang linggo?
朝昼夕の3食以外に間食や甘い飲み物を摂取していますか。
16 Kumakain ng snacks at umiinom ngmatamis pagkatapos kumain ng 3 beses na agahan,tanghalian at hapunan?
朝食を抜くことが週3回以上ありますか。
17 Ikaw ba ay sumasala sa pagkain ng agahan mahigit sa tatlong beses sa isang linggo?

①はい Oo ②いいえ Hindi①はい Oo ②いいえ Hindi①はい Oo ②いいえ Hindi①何でもかんで食べることができる。
Nakakagat kahit anong pagkain.
②歯や歯ぐき、かみ合わせなど気になる部分があり、かみにくいことがある。
May mga hindi nakakagat dahil
ingat sailang parte ng ngipin atgilagid.
③ほとんどかめない。
Halos hindi ma①速い mabilis②ふつう normal③遅い mabaal①はい Oo ②いいえ Hindi①はい Oo ②いいえ Hindi①はい Oo ②いいえ Hindi①毎日18

お酒（清酒、焼酎、ビール、洋酒など）はどの位の頻 度で飲みますか。
Gaano ka kadalas uninom ng alak?(sake, shochu, beer, wine, whisky, brandy atbp)？？？？？

②時々paminsan minsan③ほとんど飲まない（飲めない）madalan uminom hindi umiinom

飲酒日の1日当たりの飲酒量はどの位ですか。
清酒1 合（180ml)の目安：ビール中瓶1本(500ml)、焼酎35度 （80ml)、
19 ウィスキーダブル一杯（60ml)、ワイン2杯 (240ml)
Kung umiinom ng alak, ilang baso? Japanese wine1 baso(180ml), beer(500ml), shochu(80ml), whisky(60ml),
wine 2 baso(240ml)
20

睡眠で休養が十分とれていますか。
Nakakatulog ka ba ng mahimbing at maayos?

①1合未満 (over)higit sa isang baso
②1～2合未満 kulangsa 1~2 baso
③2～3合未満 kulangsa 2~3baso④3合以上

higit sa 3baso①はい Oo ②いいえ Hindi①改善するつもりはない②改善するつもりであるayaw
gusto③近いうちに（概ね1ヶ月以内）改善す るつもりであり、少しずつ始めている
運動や食生活等の生活習慣を改善しようと思ってい ます
gustong mapabuti sa hinaharap(sa susunod na ilang buwan )at uumpisahan na
か。
21
Nais mo bang mapabuti ang iyong kalusugan sa pagkain ng ④既に改善に取り組んでいる(6ヶ月未 満）
tama at pag-eehsisyo?
inuumpi sahan na (kulang 6na buwan)⑤既に改善に取り組んでいる(6ヶ月以 上）
nag uumpisa na
生活習慣の改善について保健指導を受ける機会が あれば、利用しますか。
22 Nais mo bang magkaroon ng pagkakataon na mabaputi ang iyong kalusugan sa pamamagitan ng pagkakaroon ng①はい Oo ②いいえ Hindi
health instruction?
引用：©AMDA国際医療情報センター©AMDA International Medical Information Center 2008