月刊「 強 い 体 」

1

月刊

2020年12月1日

松江保健生協の現況 （10月末日現在）
組合員………………………34,077人
出資金高……… 1,591,693,000円
平均出資金額………………46,709円
機関紙手配り協力員数…… 1,913人
手配り配布数………………12,854部

松江保健生活協同組合

発行「強い体」編集委員会 〒690-8552 松江市西津田 8-8-10（地域担当課）TEL.0852-27-3774 FAX.0852-32-9371（ 生 協 病 院 ）TEL.0852-23-1111

12

No.555月号

2020年12月1日

No.555

ホームページ

http://www.matsue-hew.jp/
スマートフォン用サイトはこちらから→

10月～11月

生協強化月間
支部で
ブロックで
地域で

月間中支部やブロックでは、〝仲間ふやし〟や〝つながりづくり〟などに向けさまざまな活動が取り組まれました。

古志原ウォーキング
10/29
とっても有意義な半日でした（緑山支部）―地蔵めぐり―初めてのサロン

古志原には明治時代、野ネズミの被害を防ぐ
為、各地に88体の地蔵がおかれています。その点

楽し く
元気 に

11/２
はっぴぃ はっぴぃ
はっぴぃサロンで健康づくり（古志原支部）

11月２日
（月）
に、はっぴぃサロンを松ヶ丘会館にて、健康チェックとラ在する地蔵を中心に弘法大師蔵や善了地蔵を巡る

ジオ体操、脳トレを25名でしました。血圧測定、インナースキャンをしまウォーキングにでかけました。

した。皆様とても楽しそうに脳トレもがんばっておられました。そして、軽秋空の元、朝９時40分10名の参加者と丸合を食を食べ、とても美味しいと喜んでおられました。地域の方々の健康寿

出発、コースは光泉寺から知足庵を歩きながら命をのばすきっかけになればと考えています。運営委員の皆様よくがん

所々の地蔵確認、緑山入口の膳了地蔵が最後でばりました。又、楽しいサす。
４キロ１時間半の所要時間でした。身近にこんロンを続けたいです。健康

なに沢山の地蔵に見守られている事に驚き、又善は宝です。

了地蔵は、膳了僧が山梨県からの修行途中この地（山中周子）

で病に倒れ村人に手厚く葬られた地蔵との事。そして、その昔、古志原は広瀬から松江往還の一部
で主要街道であったなどなど知らなかった地元の史跡巡りも出来てとても有意義な半日でした。
（若槻弘美）

10/28
56名 これからも グラウンドゴルフを通じた
参加 〝輪〟が広がれば幸いです。
（橋北ブロック）
当日は、心配した天候も良くなり、風もなく絶好のグラウンド
ゴルフ日和となりました。
橋北ブロックの各支部から比較的少人数での参加があり、密にならない様、皆様に十分配慮をしていただき大会を実施しました。
今回、橋北ブロックでは初めての開催となり、場所も本庄グラウンドゴルフ場の松原コース、山岳コースと変化に富んだ難しいコースでしたが、初めての方も本当に楽しくプレーされ、久しぶりに笑顔ありで良かったと思います。
今後も健康維持のためにグラウンドゴルフを通じて〝輪〟が広がれば幸いです。
（井上忠）

大 腸 がんとにかかって死亡する確率が年受けていると、大腸がん

また便潜血反応検査を毎いです。

定期的に受けるのが望まし

れば便潜血反応検査は毎年けとお考えください。でき

がんは早期に治療できればいます）ができます。大腸治 療 で「 完 治 」（根治といどありませんので、内視鏡には、転移の危険がほとん

ずかに入りこんでいる場合

は第二層（粘膜下層）にわ

内視鏡的に切除します。内早期に大腸腫瘍を発見してえ る シ ス テ ム ） を 使 用 し、ム（粘膜の毛細血管をとらいます。またNBIシステ

使った診断と治療を行って査は、最新の拡大内視鏡をも、検査フロア内に５つ（う

またトイレが心配な方にで 事 前 に ご 相 談 く だ さ い。

査をすることもできますの

点滴で痛み止めを使って検した。痛みが心配な方にはじることが格段に減少しま

ちょっと気 になる 病気 の 話

便 潜 血 反 応 検 査 （ 大 腸 が ん チェック）について

この検査で陽性になる方ので 食 事 に 影 響 さ れ ま せ ん。

応する免疫学的検査ですのしており、ヒトの血液に反ん検診として現在広く普及

便潜血反応検査は大腸が変として内視鏡的に切除すとがあるため、前がん性病す。増大してがん化するこ性の腺腫といわれるもので７〜８割を占めるのが腫瘍

は 非 腫 瘍 性 の ポ リ ー プ で、

大腸ポリープの２〜３割

当院では大腸の内視鏡検

ませて観察していました

りに１つずつトイレがある

トイレがあります。おひと

後にお腹の張りや苦痛を感ますので、検査中また検査が、現在当院では空気の代

ち１つは車椅子が入れるバ

うち約３〜４％に大腸がん

ることによって大腸がんのので安心して検査をうけて視鏡検査に際して、以前は％程度にポリープがわりに二酸化炭素を使って危険ながんではありませの 年間で大腸がんの発生が、芽を摘み、がんの予防についただけるようお待ちして

約 〜 ％減少させる効果

す。はじめから内視鏡検査率および死亡率が ％以上

や す ひ こく、進行がんでも検査で偶を受けることに抵抗がある

低下しており、その理由のの然に見つかることがありま方は、まず便潜血反応検査

ひとつとして便潜血反応にお おす。また腹痛、便通異常（下を受けてみることでも良い

よる検診の効果があげられ

見 つ か る と さ れ て い ま す。

ながると考えられていまいます。二酸化炭素は腸のリアフリー）の個人専用の

痢 も し く は 便 秘 ）、 便 が 細でしょう。とくに 歳代かています。大腸がんは検診

大腸がんが見つかった方のいます。

空気を送り込んで腸を膨らくなる、貧血、体重減少な
ら大腸がんの罹患率が高くによって早期発見でき、治半 数 以 上 が 早 期 が ん で す。

す。一般的には５㎜以上の

大きさのものが治療の対象

粘膜から速やかに吸収されん。

日本人女性 で は 2 0 0 3
どの症状がでたときにはすなってきますので 歳以上療で死亡率を低下させるこ

陽性と判定されても過度にになりますが、全体の形やとができます。

心配されずに２次検査をき

表面の構造を観察して総合

最新の拡大内視鏡を使った診断と治療を行っています。

があると推計されていま年から胃がん を 抜 い て が ん
でにかなり進行した状態での方には強くお勧めしま大野 康彦

死 因 の １ 位 に な り ま し た。
発見されることが珍しくあす。

松江生協病院 消化器内科医師す。実際にアメリカではこ

また男性でも が ん 死 因 の ３りません。そのため症状が

近年大腸がんが増えてきています。

位になってい ま す 。 男 女 である方はもちろん、症状がない方でも一度大腸の検査

あわせると２ 位 で す 。
大腸がんは 早 期 で は 自 覚を受けることをお勧めしまちんと受けて納得安心して的 に 判 断 し て 治 療 し ま す。

早期に治療できれば危険ながんではありません！

いただくことをおすすめしまたがんであっても大腸の毎年定期的に受けることが望ましい便潜血反応検査ます。大腸がん検診の便潜大腸がんチェックキャンペーン

20

壁の第一層（粘膜層）にと松江生協がおすすめする大腸がんチェックキットは、ご自分で判定でき、しかも所要時間は20分‼目の前ですぐに結果がわかるので早期発見・早期治療につながります。自宅で都合の良いときに手軽にチェックできます！自覚症状がない時からまず検診！
便潜血検査で検診への第一歩をスタートしましょう！

70

血反応検査は、内視鏡検査※厚生労働省がん研究助成金「地域がん登録の制度向上と活用に関する研究H19年度報告書」より

60

25

どまっている場合、あるい大腸がんは、早期発見・早期治療ができれば95％が治る病気です。

4040をうけるための良いきっか

TEL（0852）27-3774

松江保健生協 地域担当課

お問い合わせ

400円

格

価

２回法

検査方法

2020年12月〜2021年３月

間

期

30

症状が出にくいことが多年齢別にみた大腸がんの罹患率を示しています。男女とも40歳代から急激に増加し、高齢層ほど高くなる傾向がみられます。

2
月刊「 強 い 体 」
No.5552020年12月1日

転ばない筋力作りにチャレ

転ばない筋力作りにチャレンジ！
う がわ

ンジしていきたいです。
（八雲東支部 意宇川班）「 嚥 下 学 習 会 」 を 開 催、れました。久しぶりの集りに、屋内の交流会はできませんでしたが、天気も良く

近くの公園でランチをされた班もあり、楽しいひと時

（支部長

佐藤暁一）

を過ごしました。
ます。来春は桜の花と球根球根を植えようと思ってい教室を行いました。貯金箱さんを招き、タイルアート

トの先生をされている渡部りのタイルがあり、かわい
い物やきれいな物などみなさん思い思いで手に取られ貼られてました。
とても楽しく、笑顔あふれる支部企画になり、参加

容内

久しぶりに楽しかった！

嚥下学習会開催

西南支部では、 月 日

名が参加されました。

の水仙などを一緒に見るこ（岩本令子）

うものでしたが、色とりどにタイルを貼っていくといでに見に来て下さい。

みなさん、また散歩ついみです。

とが出来るでしょう。楽し

組合員さんでタイルアー

タイルアートでにっこり

き、みなさん大いに納得さとか「笑う」事も大事と聞「楽しくおしゃべり」する

予防には体操はもちろん、びました。

防対策として嚥下体操を学組みやその原因、そして予学習会では嚥下障害の仕をする事に。

どの声があり、今回の講座なった」「よくむせる」な「最近飲み込みが悪くに言語聴覚士さんを招いて20〜転倒予防体操〜い私達意宇川班は班会で月９日松江生協病院の理学療法師の方に講師に来ていただき転倒予防についての学習会を行いました。
まずは自分が転倒しやす
いかどうかチェックリスト
でチェックしていきます。
年齢が上がると共に筋力も衰えてきますが、運動などによって予防できるというお話でした。
講義のあと壁に添って立ち姿勢の確認を行いました。
良い姿勢をとり続けるのは難しく、最後は筋力アップの体操を行いました。
教えていただいた体操を
日 々 の 生 活 に と り い れ て、せたら、いろいろ反応があ散歩ついでに見に来て下さいネ

月号の強い体に介護医

り ま し た。「 車 椅 子 で 散 歩

10

お手伝いして下さる方募集中です。
（☎０８５２

された方も「またやりたい」

10：00〜 骨密度、体脂肪、
11：00
筋肉量

西南支部

（２４）１２１２ 虹まで）とおっしゃってました。

12/20（日） 法吉

淞北台団地
ふれあい交流館

10/20
22（東川津支部）（城北）

10：00〜
体脂肪、筋肉量
11：00

10

療院 虹の花畑の記事を載しながら、花を見ているよ」と沢山の声があり、私達は日は、新しい方が嬉しくなりました。
月

２人お手伝いに来られ、いつも気になっていた、桜の木の下の草を後始末することが出来ました。又「強い体を見たよ」と沢山の球根をもらいました。

石橋４区 10：00〜 フラワー
町内会館 11：00
アレンジメント

石橋健康サロン

みしまや春日店

12/10
（木）

（雑賀）

12/8（火） 法吉

10/9

その空いた所にもらった

10/20

間

時

場

会

部

支

時

にっこり 10：00〜
コーヒー
文庫
15：00

10：00〜 血圧、体脂肪、筋肉量、
11：00
足指力

サロン 12月の開催予定のご案内

わたしのまちの青空健康チエックのご案内（12月実施予定）

にっこり
サロン

グリ－ンセンター
はしま

新型コロナウイルスの感染状況により中止をする場合があります。
ご了承下さい。

屋外での健康チェックは、雨天時中止する場合があります。
ご不明な点は、地域担当課（0852）27-3774までお問合せ下さい。

※いずれも無料で行っています。

東川津
支部

日

容

内

間

時

い

12/2
（水）

安来
1、2

12/3（木）

20

場

会

部

支

時

日

10

活動しています！

き

元気に い

き

八雲東支部
意宇川班
虹の花畑
ボランティア

10

班で
や
支部

No.5552020年12月1日

月刊「 強 い 体 」

3





事業所
だより
﹃ 医療構想プロジェクト ﹄から松江生協 病 院 別 館 ４ 階会﹄を 月日（土） 時れあい診療所 の あ り 方 検 討

ロ ジ ェ ク ト の 企 画 で、﹃ ふ松江生協病 院 医 療 構 想 プの意見が聞かれました。

ことが大切ではないかなど

さんのニーズに応えていくも で き る ）、 地 域 や 組 合 員

がら（専門的な検査や治療接している強みを活かしなふれあい診療所検討会
について

組合員ルーム で 実 施 し ま し染対策もあり 、 院 長 ・ 副 院た。今回は、 新 型 コ ロ ナ 感
き、閉会しました。

終わりの挨拶をしていただ

最後に、眞木副院長より施しました。 高 濱 院 長 の 挨る診療所を目指して、職員

今後も、地域から頼られせん。そこで組織委員会は
今年の「月間スタート集会」

る利用者様及び家族のみな資」を訴え100人を越え

ロナみんなで応援 特別出の思いを集会でアピールしスタート集会を行い各職場て職責と組織委員会だけで時に時間を頂き、密をさけ

樋野伸一）

組織委員会
事務局

ては、県に対し全ての県民が必要な医療と介護を安心

連絡先 病院代表 0852（23）1111
松江生協歯科クリニック
連絡先 0852（26）0444

２０２０ 虹は各職場の月間のテーマや職員の思いをB４サイズにまとめて虹「月間アピール
ボード」を作成することに
しました。
（写真）
日（火）朝、朝礼さまに多くの増資を頂きまま し た。 最 後 に ア ピ ー ル

９月

した。そして秋の「生協強（虹玄関に飾って有ります。

撮影をして終え、ボードはボードと一緒に全員で記念

間が取り組めず元気がでま

職員も例年どおりの強化月

族は面会も出来ないなかでコロナの影響で入所様家ました。

化月間」の時期がやってき

虹グループは７月「新型コ

経営的にも厳しい状況でています。

「生協強化月間」 報告
スタート集会新型コロナの影響は虹グ
ループに大きな影響を与え

無料低額診療事業

して受けられる様に要請を行い、経済的な事由によっる施策を県に対して訴えま

全ての県民が必要な医療と介護を安心して受けられる様に！



拶の後、大西 ふ れ あ い 診 療
全員で取り組んでいきたい

事例の報告も合わせて行いした。

て受診・利用抑制を防止す2017 年 ７ 月 か ら 始ました。記者会見に先立っこの３年余りの間に「無件で料低額診療事業」の申請承認に至ったケースはすが、まだまだ氷山の一角

・父の他院での入院費を分割で納めている中、再び他院で入院。

9/29

まった「無料低額診療事業」
も３年余りが経過しました。
さまざまな事由で困難を抱えた方々が、必要な医療ではないかと思います。
組合員の皆さまを始め地

・妻が４月に就職が決まっていたが、内定取り消し。本人の収入のみでやりくりしている。

長を含め、 名 の 参 加 で 実所所長より﹃ ふ れ あ い 診 療と思います。
（事務長室 石川）所の振り返り と 現 状 に つ いて﹄、 眞 木 副 院 長 よ り﹃ 地域になくては な ら な い 診 療所を目指して ﹄ に つ い て 講
義 を し て い た だ き ま し た。
そ の 後、﹃ 地 域 か ら 求 め られる外来づく り ﹄ を テ ー マを受けられるように「社会福祉法」で定められた制度

域の皆さまに、周知しきれていない現状を認識し、幅広く利用して頂けるように
引き続きお知らせをしていきます。
（松江生協病院・・内科定期通院中。

29

無料低額診療事業委員会）

・内科定期通院中。薬変更の為、医療費増。

松江生協病院受付・ふれあい診療所受付

・本人、妻とも無料低額診療事業を申請。
医療費10割減免が認められ、継続通院中。妻の体調のこともあり、再度就
労には至っていない。

にグループワ ー ク を 行 い ました。

ですが、今年は、コロナ禍
の影響を受けて申請に至ったケースもありました。
去る９月２日には、松江生協病院が所属する島根民医連で、経済的事由による手遅れ死亡調査に基づく記者会見を行い、その際に無料低額診療事業の実績報・父（80代）との２人暮らし

10/31

介護医療院
虹
松江
生協病院

告、コロナ禍における困難〈ご相談窓口〉

・妻が、体調不良により通院が必要になった。

・収入が大きく減り入院費が重なったことから無料低額診療事業は10割免除となったが生活自体はとても厳しい状態である。

松江生協病院・ふれあい診療所・
松江生協歯科クリニック

・娘は飲食業に従事、コロナ禍で営業自粛となり５月の収入が激減。

・40代・女性・国保・妻（30代）、未就学児との３人暮らし〈実施施設〉

・40代・男性・社保無料・低額診療事業とは、さまざまな経済的なご事情により、必要な医療を受ける機会が制限されることのないように「無料又は低額な費用」
で受診いただくための、「社会福祉法」で定められた制度です。医療費のお支払いでご心配な方はお気軽にご相談ください。

【事例】『家族の就職内定が決まっ 【事例】『営業自粛で収入減にていたが、取り消し。医療費支払 父の入院が重なって生活がいに困窮された事例』
困窮した事例』

松江生協病院

10

参加者から は 、 病 院 に 隣

眞木副院長
35名が参加しました〜無料・低額診療事業のご案内〜

コロナ禍を起因とした困窮事例

10

大西ふれあい診療所所長

74

31

35

4

みんなはひとりのために。
月刊「 強 い 体 」
No.5552020年12月1日



とが分かっています。普段率の増加に関与しているこや痛みは、なんと転倒発生ためには基礎疾患をしっかは高くなります。回避する

易感染性となり切断リスク

す。その結果、潰瘍形成や梢神経に異常をもたらしまといわれる病気が血管や末性腎不全などの生活習慣病

や動脈硬化症、糖尿病、慢気が隠れています。高血圧

患者様の背景には様々な病フットケアを必要とする様や家族に指導し一人でもやすいパンフレットで患者予防的介入を行い、分かりす。今後は、必要に応じて治療方針を検討していまビリが中心となりチームでます。医師、看護師、リハ対象とした回診を行っていが治らないといった症状をる、足の色が悪い、足の傷者様の足が冷たい、しびれ

第１・３水曜日に入院患

当院ではから足を観察して異常がなり治療すること、また足病

多くの下肢救済をしていき足を切断から守るために

いか確認することが、みな変を早期発見し治療に結びたいと考えています。足にフット ケ ア についてさんができるフットケアのつけることが切断リスクを気になることがある場合入り口と言えます。

日本は
遅れている

い かんせんせい

海外では足病医︿ポダイ

抑えることに繋がります。

学問があり、足病外科医︿ポダイアトリスト Podiatrist﹀という足専門の医師がいましてみてください。

の放射線科中村医師に相談は、かかりつけ医師や当院

アトリー Podiatry﹀という

１回目は 月号に掲載

フットケア
とは？
みなさんフ ッ ト ケ ア と いう言葉を耳に し た 時 、 思 い
浮かぶことは な ん で し ょ う
か？サロンで 爪 の ケ ア や 踵の角質除去、 マ ッ サ ー ジ とい っ た と こ ろ で し ょ う か。
医療の現場では、ここ近年、急速に注目を 浴 び て い る 分
野になります。「下肢救済」といって足か ら 全 身 を 診 る
ことで、その 人 の 足 を 守 り
歩行を守りま す 。 人 生 の 最後まで、自分 の 足 で 歩 く とフードバンクしまねでは、お米（玄米）の寄付をお願いしています。
古米でも冷蔵庫で保存されていたものならOKです。
キロ数は問いません。みなさまのご協力をよろしくお願いいたします。

（リハビリ科 理学療法士
フットケア認定士
徳村拓哉）

お米募集！

す。簡単に言えば、眼の異常があれば眼科へ、歯の異常は歯科へ、足の異常は足科へといったことになります。アメリカでは約１３０００人以上、オーストラリ
アでは約５０００人以上も専門医師がいるのです（平いただいていません

いうことをコ ン セ プ ト に して潰瘍や切断から予防介
入・治療介入 す る た め の 活動をしていま す 。
海外では、高齢者の¼
〜


⅓
がなんらか の 足 ト ラ ブ ル
を抱えている と 言 わ れ て い
ま す。 そ の 中 で も 「 痛 み 」

年 時 ）。 そ れ に 対 し て

スマートフォ
ンサイト「救急外来のご案内」へは、こちらの
QRコードからお入り下さい。

松江生協病院では紹介状なしで受診された場合に別途かかる
自費料金（初診時選定療養費）及び個室などに入院された場合に別途かかる自費料金（差額ベッド代）はいただいておりません。

成

医も少なく世間への周知は

病医は発展途上にあり専門います。まだまだ日本の足

日本はごく数名と言われて

24差額ベッド代初診時選定療養費は非常に高い確率でみられ、その要因として胼胝（たこ）、鶏眼（魚の目）、変形や浮腫などが挙げられます。このよう な 足 ト ラ ブ ル

松江市西津田３-５-16 JAしまね津田支店 ２階
TEL：0852-67-3088／FAX：0852-67-6890
ホームページ http://foodbankshimane.com〈ご連絡先〉
地域つながりセンター

不 十 分 で す が、 高齢社会が進む日本に下肢救済は必要な分野になってく

医師、看護師、理学療法士を主体としたチームで回診中の写真です。
足の観察や、潰瘍の処置を行っています。

!!?

るでしょう。

24時間救急対応をしております。
松江生協病院では

2 回目

4回 シリーズ

11

No.5552020年12月1日

ひとりはみんなのために。
月刊「 強 い 体 」

52020年12月1日

月刊「 強 い 体 」

No.5552020年度「第32回戦争体験を語り継ぐ集い」 参加費無料「なのはな」
12月の オレンジカフェ
開催のご案内OPEN

12月5日（土）13：30～15：30

日時

島根県民会館3F 大会議室
内容 ①朗読で伝える「さあちゃんとヒロシマ」②西尾幸子さんによる講演

認知症の方やご家族が日頃の思いを語り合ったり情報交換したり…。
お茶を飲みながらほっとできるカフェです。気軽にお越し下さい。

場所

日 時 12月13日（日）14時〜15時30分
会 場 ふらここデイサービス食堂（松江市佐草町 介護医療院 虹 隣）

※広島市立基町高校・美術専攻生徒制作のパネル展示会「被爆絵画・被爆体験者からの聞き取りによる油絵（複製）」も同時開催しています。
【参加者募集についての緒注意】
今回の募集人数は、折からの「新型コロナウイルス」
感染拡大予防のため、例年の約半数とさせていただきます。
当日、定員となりました時点で入場をおことわりさせていただく場合があります。
また、
感染拡大状況によって、急遽「中止」とさせていただく可能性もあります。
予め、御了承ください。

会 費 お茶代（100円）とは別にフラワーアレンジメント代500円が必要です。
新型コロナウイルス感染症の拡大状況に応じては、オレンジカフェ「なのはな」を中止する場合があります。下記までお問い合わせ下さい。

【申し込み先】
参加の申し込みは、以下の内容を電話で受け付けます。
①参加者名 ②ご住所 ③連絡先 ①～③をお伝えください。

お申込み・お問い合わせ先

大木

遠藤

井上

石原

池田

安食

阿食

靖さん

清作さん

綾子さん

広子さん

幸枝さん

薫さん

稔さん

秀子さん

友香さん

戸屋

田中
勇二さん

坂本真奈美さん

小山千代子さん

小林千佳子さん

來海未希さん

高橋千也子さん

坂本栄子さん

殿本美恵子さん

津森

惠子さん

図書カードは毎月

今月 の
クイズ

プレゼント

二重ワクの文字を、Ａ〜Fの順に並べてできる言葉は、なに？

40人に図書カードをQ

サンタクロースのソリを︻ヨコのカギ︼⑴

クイズ正解者の中から50日以降に発送します。

千代さん

栄さん

駿次さん

美子さん

原田百合子さん

引野

平田

藤原

︻タテのカギ︼

昼が最も短い日

冬至の日のお風呂⑴⑷

人間万事塞翁が○○引きます⑺

正月用品などを売る市

早口言葉「ナマムギナ

釣り○○。クモの○○

⑻

⑵

⑶

湯茶をのむ器マゴメ○○○○○」

⑷

●●●

堀内

幸弘さん

敏江さん

良逸さん

久雄さん

松浦美都子さん

三島

村上

持田

森脇

横山冨美惠さん

幸子さん

自分の家です●●●どんどんご応募下さい！

正解は﹁ イ シ ヤ キ イ モ﹂

落合

仲島

𠮷川

⑽

那須与一は○○の名人

中国王朝の一つです⑿

手品よりは大がかりか⑸

皮膚などがくっついて⒀
な？

【10月号の解答】
イシヤキイモ●●●を、Ａ～Ｆの順に並べてできる言葉は、なに？

…………………………

早口言葉「ナマムギナ■タテのカギ２

１ 昼が最も短い日

マゴメ……」

３ 釣り……。クモの……

４ 湯茶をのむ器

皮膚などがくっついて

しまうこと

Ａ．●●●

● 月号の正解と当選者︵ 名・ 音順︶

景山美規代さん

小野

満子さん

澄江さん

︵同姓同名の⑹
しまうことお祝いの言葉食○○旺盛。○○張り⑼⒂

買わなければ当たらな利己主義。○○イスト

⑾
⒃

い宝○○

余暇。○○○○ランド

第三種郵便物認可■「人権クイズ」の答え

５ 中国王朝の一つです６

買わなければ当たらな

９ お祝いの言葉

11

い宝……

配偶者のことです

サンタさんの出入り

牛乳＋乳酸菌の食品

16 15 14口？

家の最上部にあります

9 18

⒄

■「ザ・クロスワード」の答え

配偶者のことですF⒁

E

ノックをして入ります

D

⒆

C

牛乳＋乳酸菌の食品

B

№９

⒂

A

解答欄

連合通信・隔日版

就寝中のクセして焼いた鶏肉

２０２０年９月８日（火）

⒇

C

-14-

。映画の……

サンタさんの出入り同士。……は友⒃大仏があるお寺

奈良の大仏があるお寺

F

のクセ

�

をして入ります口？

家の最上部にあります

集まり。映画の○○○……ランド

似た者同士。○○は友を

⒅

建物の基礎

�

義。……イスト�⒆

片付け。○○○整とん

B旺盛。……張り呼ぶ

�

串に刺して焼いた鶏肉【問題】二重ワクの文字

A

りは大がかりか�

一は……の名人

無用の長物。○○の大木

D

家です

�

品などを売る市○○の道はヘビ

E

事塞翁が……

�

日のお風呂

40

10

288名の方から回答を寄せていただきました。
（正解率100％）

クロースのソリ

ます

10

清造さん

片寄

中島

淑美さん

（当日消印有効）真子さん

門脇あや子さん

中島ギ

しめきり 2020年12月31日

史子さん

松江市西津田8-8-10
松江保健生協「強い体」
おたよりひろば係 まで
FAX（0852）
32-9371

門脇

第三種郵便物認可〒690-8552

場合があります︶おたより、作品、クイズの宛先は栄子さん(季節のものを描かれる場合は、2月のイメージで。)●住所、氏名、電話番号は必ずご記入下さい。
●匿名希望の方はペンネームもご記入下さい。
尚、クイズの当選者は氏名のみ掲載です。
●おたよりや作品が掲載された方にも図書カードをプレゼント！
●投稿は「強い体」に掲載の上、組合員活動や運営に利用させていただきます。
ご了承の上、投稿下さい。
●身近な出来事、地域やご家庭の話題、ご意
見ご感想など、何か「一言」をそえてご応募下さい。
おたよりひろばに掲載させて頂くことがあります。
●葉書またはFAXにて応募下さい。

原

おたより
絵手紙やイラスト
俳句、川柳、写真、手芸

電話（0852）27-8977（平井） 休日 080-6323-8482
（池田）

昭夫さん

内容（この中から選べます）

平日

来海

おたより＆
作品募集

５９０

介護医療院 虹 在宅支援室

主催：「第32回戦争体験を語り継ぐ集い」
実行委員会
松江保健生協まちづくり委員会 ☎（0852）
27-3774

お問い合わせ先

6

おたより

ひろば


小腹のすいた時、昼食のめです。

娘が作る、〝焼きおにぎり〟

Wガーゼさん焼きおにぎり「私の好きな食べ物」です。

今月のおたよりテーマ①

蕎麦
藤井暢二さん強 い 体、 い つ も 家 族 で 見 て会 話 が は ず ん で い ま す。 あ りがとうございます。

ナンプレ
えつこさん

空き時間は自由時間
バーバラさん

用意をする。待つ時間、空き間の時間が何だか恋しくなっクイズ大好き田原文子さんものです。以前は、病院でので、一日中空き時間のようなし散歩、夜はスクワット・家

私は、丈夫でないので、少読みます。クイズ大好きです。

「強い体」いつも待って全部

待ち時間が少し空いた時間で事をガンバッテます。

た。

１〜９の数字を区切られた
したが、今は予約制をとる病才を目前にしているの枠内に入れていくパズルです
院が多く、待つ時間が少なく

私 は「 ナ ン プ レ（ 数 独 ）」が、最近は100円均一にも気をつけて、マスク・手洗いをしています。

問題が売れていて、ちょっとなった。それでも病院に出か予防しています。

圧迫骨折でコルセット生活を

３月末に自転車で転び腰椎長田キクヱさん

早く気が付いて良かった

コ ロ ナ・ イ ン フ ル エ ン ザ にした時間に頭の体操をして楽けるときは、編み物や数独の自由投稿

しんでいます。ボケ防止です。

有意義に使っています
Ｙ・Ｉさん
外出を控え、家にいる時間が多くなり、近くの山に栗拾いに出かけ、たくさん収穫しん類と一つのおにぎり。
香ばしく、形もキレイで有私の好きな食べ物は蕎麦です！ ザ ル そ ば も 大 好 き で す

３ヶ月しました。

今は、朝一番に犬と共に散思っています細田ちえこさん

歩をして、ラジオ体操の毎日

もうそろそろ時を戻そうさん

コロナ騒ぎで班会も自粛しました。いもほり、栗拾い楽

２年前、私は主人より一足ていましたが、少しずつ再開

名メーカーの冷凍とよく間違先に定年を迎え、今年の２月が、 こ れ か ら の 季 節 は 温 か い

台所に立ち、本を片手に料理です。

しいですよ。
しています。時間かけてます。

してほしいとの声が聞こえてたと思う毎日です。

も っ と、 日 々 に 自 分 の 体 を

主 人 も 会 社 を 退 職 し ま し た。

気を付けてやれば良かったと

サイクリングも週一回遠出しウォーキング、毎日１時間、きました。三密をさけて、楽思い、早く気が付いて良かっ

われます。

栗
高木悦子さん

３月から新しい体重計を購入しいひとときを過ごせるようお蕎麦で心も体もあたたまります。ねぎと海苔ものせて（たまにはお肉も）元気になります。
早朝の散歩も寒くなって来し、 体 重・ 体 脂 肪・ 体 年 齢・年齢の事も考え、食事にも気ています。コロナのおかげ

今までしなかったこと少しのを付けているつもりが、何故ました。

考えたいと思っています。

でも楽しみがあります。歩

空いた時間、有意義に使って茶碗蒸し

基 礎 代 謝 等 計 測 し て い ま す。

海賀絹子さんく道に栗が落ちて来ます。山すっかり秋を感じます

ひまわりさん

寒くなるとふうふうしなが曳野敬子さん

主人とケンカ。原因は……

☎0852（20）2021

原因
か 毎 月 の よ う に １ ㎏、 ２ ㎏ 増

朝晩の冷え込みからすっか「〜言った」「いんや、
聞いちょ・せいきょう介護・福祉タクシー（西津田）

います。

える一方です。これではいけり秋を感じます。ご近所、親ら ん 」 こ の 繰 り 返 し。 最 近、

☎0852（26）7608

栗季節を感じ子ども心にかえ

ないと、家の中で２人で出来せき等から芋づるをもらうは使わない。

お 互 い、 年 を と っ た か ら で

松江市東出雲町揖屋1137-1 ☎0852（52）2264

・ふれあいヘルパーステーション（西津田）※せいきょう幸町デイサービス☎0852（31）8014

ら茶碗蒸しを食べるのが一るスクワット・ラジオ体操をと、芋掘りの季節がやってき

増えてきました。

キリがない
すーさん

毎朝始めました。半年が経ちた な と 思 い ま す。 そ ろ そ ろ

しょうか。

※デイサービス・居宅介護支援事業所を併設しています。

松江市幸町1571 ☎0852（28）1388

生協東出雲診療所

・ふれあいデイサービス（西津田）

松江市佐草町456-1 ☎0852（24）1212☎0852（25）8917

ります。
栗御飯にしておいしかった。

できるだけスマートフォン

ます。もうそろそろ効果が出す。

ることを待ちたいと思いまか。楽しみにしながら冬が来

甘い香りが…するのでしょう

るはず（絶対に！）本をもって、あいた時間に刈りをしていましたが、中止

コロナの為に毎年地域で草村松洋子さん

願っていますス ー パ ー な ど で「 焼 き 芋 」 の読む、少し筋トレ、歩く、となどなど思い出したらキリが「おたよりひろば」（２月号）の募集テーマは❶「バレンタインと言えば…」❷「 2020年に頑張ったこと」です。

※デイサービス・ヘルパーステーション・在宅介護支援センターを併設しています。

・生協のぞみ訪問看護ステーション番！！
個 ぐ ら い 作 る の で、亡くなった母の茶碗蒸しはいつもご飯を食べず茶碗蒸しでお腹が一杯にしていました。

今月のおたよりテーマ②

言った体を動かす。
家にいる時はこまめにそうなくなってしまった。

じと愛猫、スーさんとあそぶ。
世間を見る事ができてとてもになったために草が伸びほう
だいで…とても残念に思います。 自 分 の 気 持 ち だ け で は、
どうにもならないのが、はがゆいばかりです。
世の中が安心安全な社会にどちらでも応募できます。

※デイケア、
デイサービス、
ヘルパーステーション、
居宅支援室を併設しています。

☎0852（55）8460

80なる事を願います。

せいきょう学園福祉センター

・生協のぞみ在宅支援センター（西津田）

せいきょう幸町福祉センター

松江市学園2-7-16 ☎0852（27）4455

介護医療院 虹ふれあい診療所併設在宅介護サービス??

楽しいですね。

「少し空いた時間の使い道」です。
読書の秋
ネコさん
病 院 で の 待 ち 時 間、 夜 ね む
り に つ く ま で の 時 間、 図 書 館
で借りた本を読むようになりました。
本はいつでも読めていつでも 止 め る 事 が で き て、 新 し い
情 報、 知 ら な い 事、 い ろ ん な

イラスト：宮崎広延さん

20

No.5552020年12月1日

月刊「 強 い 体 」

7

2020年12月1日

月刊「 強 い 体 」

No.555

外 来 診 療 のご あ ん な い

2 0 2 0 年12 月

ふれあい診療所
松江市西津田7-14-21

都合により、診療体制の変更もありますのでご了承ください。
第1・第3・第5土曜日は、休診です。

ふれあい健康センター1～3階《診療予約専用電話》

ふれあいみれよ

フリーダイヤル

0120－201304

平日

8：00～17：00

第2・4土曜日

8：00～12：00○診療／9：00～ ○受付
月

消化器
内科

循環器
内科

水

木

田 角

田

大

西

大

野

尾

上

予約

大

野 大

西

福

田

大

西

角

田 大

新患

眞 木高 鈴

木

山

下

宮

廻

予約

宮

眞木高
山 下

宮

廻

廻

眞木薫
眞木薫

眞 木薫

腎・透析科
脳神経内科

整 形 外 科

乳

腺

田

大 田誠

中

髙
吉
嘉

濱 髙 濱 吉 岡 髙 濱 二
二
宮
岡 嘉 本
榎田（大学） 二 宮 嘉
本 ※受付10時まで※受付10時まで

宮
本

田

内
佐
山
中

田
科
藤 交代制
本
島
島
科 （第2・4・5） 中
美津島

美津島

耳鼻咽喉科

仙

田 仙

泌 尿 器 科塩野

田

放 射 線 科

眼

三

宅 三

完全予約制

藤
本 交代制
橘
交代制
山
横 山
中 島
島 中 島
中 島 （第3予約のみ）（第3休診）
内

佐
山
横
中

田

美津島

大学医師

美津島

仙

田

仙

田

仙

田

塩

野

塩

野

塩

野

中

村

（第2のみ）

宅

山
三

本
宅

仙

田

完全予約制

三

宅

山
三

本
宅

富

8：30～12：00

濵

火
田

千

東出雲町揖屋1137-1☎0852（52）2264
水

代

多 田
（第1・3）

木
濵

金
田

土

吉岡
（整形）
濵 田
（第2・4） （第2・4）※ 月曜日の夕方診療は16：00～17：30です。
※ 第1、3、5土曜日は休診です。
※ デイサービス・居宅介護支援事業所を併設しています。

松江生協歯科クリニック
午前

予約時間

仙

鼻

科

午後診療

月

田

仙

完全予約制

内

科

黒

月

金

田

※但し、
女性診療科を除く。

火谷

眞木高（第3）

不 整 脈

水

濵
田
鈴 木・越 田

循 環 器

木

大西・尾上

消 化 器

池田
（第1・3・5）、（松江医療センター）

腎・透 析 科
脳神経内科
乳腺科
メンタルヘルス科

大

学

大 田 誠

中島（第2・4）

火

曜

中

島

富

澤

☎0852（26）0444

9：0 0～1 2：3 0（ 月 ～ 土 ）

脳神経内科

整形外科

内

科

女性診療科 （ふれあい診療所3階）
午前診療
戸

月

田

○診療／9：00～ ○受付

戸

月

田

火

田

戸

水

田

戸

木

予 約／8：00～12：00（水曜は ～11：30）
予約外／8：00～11：00（水曜は ～10：30）

田

金

大学医師

戸

土

田

○診療／14：00～（木曜日除く） 13：00（木曜日）
予 約／13：30～15：30○受付
予約外／13：30～15：00（木曜日除く） 13：00～14：30（木曜日）

午後診療

戸

火

水

田

戸

火

田

河

木

野

金

大学医師

○診療／17：00～ ○受付／16：30～18：00

専門外来のご案内
専 門 外 来大 腸 肛 門ス ト ー マ
血
管
禁
煙

総合病院

曜

日
月
第２水・第４水
水
火

受 付 時 間8：00～11：00
完全予約制
8：00～11：00
予約制（午後）松江生協病院

健診センター

松江市西津田8-8-8☎0852（23）1111

夜間 1 7：0 0～1 9：0 0（ 月 ・ 火 ）松江市西津田7-14-21 ふれあい健康センター2階☎0852（22）0843 フリーダイヤル0120-250843

月

火

水

木

金

土

午

前

○

○

○

○

○

○

午

後

○

○

○

○

午後 1 4：0 0～1 6：3 0（ 月 ～ 金）

病気 や 介護 に関する
不安 や 相談 は...

日

※但し、女性診療科を除く。

※ 救急指定病院です。
急患の方は、お申し出ください。24時間体制です。

松江市西津田7-14-21 ふれあい健康センター1階※ 予約診療を行っています。予約は電話でもできます。
※ 痛みがひどいときは、電話でご相談ください。
※ 土曜日診療は第2、4、5土曜日の午前のみ行っています。
※ 矯正は第3月曜日で完全予約制です。

完全予約制

夜間診療

澤

生協東出雲診療所
月

耳戸※メンタルヘルス科に初めて受診を希望される方は、予約専用電話にお問い合わせ下さい。
※火曜日、木曜日整形の受付は10時まで。
※脳神経内科の受付は10時まで。

受付時間○診療／15：00～ ○受付／14：30～16：30

夜間診療

完全予約制

メンタルヘルス科

1月4日（月）から平常通り診療いたします。

呼 吸 器

中 ※受付10時まで ※受付10時まで 大田 誠（第2）

完全予約制

科
科

柴

一般外来を休診いたします。

午後診療

山下

眞木薫
平（第2・4） 眞 木 薫
仲 田 仲 田大 学

12/30（水）～1/3（日）※受付10時まで（新 患 の み）ふ

第2 鈴木・宮廻中※受付10時まで

西田 鈴 木 第4 越田・鈴木
下 （第 1・3）

越
山

田 田

（再診のみ）

脳神経外科

皮

土

福

予約

外

金

新患

新患

内科

予 約／8：00～12：00
予約外／8：00～11：00

火

年末年始休診のお知らせ

・電話や来院による診療科の予約ができます。
新患の方は、
ご相談ください。
・予約済の方は、診療所1階の再来受付機でスマートフォン用
受付してから各科にお回りください。
サイトはこちら・来院時には「プラスチックの診察券」をお持ちの方はご持参ください。
・初診時、又は月に一度は必ず「保険証」をお持ちください。
・お問い合わせは☎0852（23）1111へどうぞ。
・ホームページ http://www.matsue-seikyo.jp/※健診の予約は健診センターへ。

午前診療

8

※ 健診は予約制で行っています。予約は電話でできます。
予約時間は、午前10：00～12：00、午後1：00～4：00。
※ 土曜日は第2、4の午前のみ行っています。

受診時のまず、ここへ
お電話下さい！
お願い

新型コロナウイルス感染症に対する院内感染予防強化のため、受診の際には患者さま（付き添いの方も含め）の体温測定と問診票記入をお願い
しております。また、ご来院の際にはマスクの着用にご協力ください。
お手数をおかけいたしますが、ご理解とご協力をいただきますようお願いいたします。

せいきょうサポートセンター☎（0852）67-6463まで