雪だるまコンテスト その２
「どっしり
さんで賞」
受賞作
品

「おす
ましで賞」
受賞
作
品

び 元 マと が ス
か 隠 ク、 せ を女 な 外性 い すな で こら 困 とす っ がっ て 増
ぴ ま えん す 始と 。 めか あ 、。 く 口マかス
隠みク
せそななりし
さいま
かけ
さかがま

冬
山の春菜夜をづは待く
つし詠み人解説を 躍 新
空 り し
け つ い
待 つ 山
つ 、 菜
毎 保 シ
日 存 ー。 山 ズ
菜 ン
食 をべ 前容 に器 心ぼこ第95号

北海道虻田郡倶知安町北３条西２丁目１－１

2023年3月24日発行
認定ＮＰＯ法人ともにホームページ http://www.npo-tomoni.com

でんわ （0136）55－5828
ＦＡＸ （0136）55－5829
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今月

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今月の一句詠む読む
詠み人解説

住所 〒044-0053

Ｅ・Ｔ

詠み人解説

ん と まだ 立 だ
ら ち ま
懐 寄 だ
か っ 寒
し た い
い 自 冬
ぬ 販 のく 機 夕も 。
り 一 暮れ。
口 、
飲 ふ

山
河水
鏡ともに
雪
ダ
足もル
かマ
わコ
いい理ン
べ事テあ長ス
賞賞ト厳
心冬
缶にのコ沁
ーみヒるー※ほかの作品は3～4ページをご覧ください。

精神科医 土田正一郎のその78

余裕考②

余裕のないことは悪いことではない。四六時中幻聴の声に晒されていて引き続きマスクの着用を行います

は余裕を持てるわけがない。私は善悪の判断は数年前に放棄しているが、悪いことを挙げるとしたら、「余裕のないことに気付かないこと」は悪い

厚生労働省は新型コロナウイルス感染症対策のマスクことに分類してもよいと思う。余裕のない時の言動は、ささくれている。

着用の考え方について、3月13日から「個人の主体的周囲にも被害が及ぶことがある。だから余裕のない時は慎重な言動が求めな選択を尊重し、マスクの着用は個人の判断に委ねるられるのだが、そもそも余裕がない。私にできることは、それでなくてもことを基本とする」ことを公表しました。

少なくなっている余裕をさらに奪うような所作を慎むくらいかな。

ただし「医療機関や高齢者施設等の従事者については、勤務中のマスクの着用を推奨すること」とも定めて各事業報告～3月

いて、この「高齢者施設等」には「障がい福祉サービス日現在契約／移行1人、Ｂ型21人利用者数21人

当事者選手
サポートスタッフ◆法人会員

空室１部屋8人
8人

正会員19人賛助会員 団体3団体 個人46人◆今年度寄付金 のべ18人◆寄付物品

742,040円

牛乳パック 書き損じはがき

編集後 記

3月の「広報くっちゃん」の記事によると、町の大部分は3万年前湖底だったそうです。そのころ人類は日本にいた説が有力で、彼らは通称「古倶知安湖」を観ていたかもしれません。そういえば職場周辺は洪水浸水指定区域なのですが、湖底ということを考えるとさもありなんという感じです。昔を知るのは大事ですね。(かわさき)事業所等」も含まれるとしています。
これをうけて当法人では、今まで通り職員や利用者のマスク着用と、訪問される方のマスク着用をお願いすることにしました。なおカフェのお客様についてはマスク着用は個人の自由な選択になります。
マスクの着用が見直されても、「三つの密」の回避、「人と人との距離の確保」、「手洗い等の手指衛生」、「換気」の基本的感染対策は引き続き励行していきます。皆様のご理解とご協力をお願いいたします。

～法人方針利用者勉強会「スマホについて学ぼう」
第３回

WSでは月一回利用者対象に自由参加の勉強会をおこなっています。
2月はスマートフォンについて、名前は知ってるけどわからない言葉を勉強しました。

M.Y.さんと運命の本

My favourite things

勉強会の資料で解説しますね。みなさんもぜひ参考にしてください。

原田マハの本（写真左上）が好きです。といってもこの人が書いた本だから買う、というわけでなく、どういうわけか表紙やページをパラパラとめくって気に入った本がことごとギガＧ

く原田マハだったんです(笑)。

ギ ガ バ イ ト

容量を示す単位で、gigabyteの略です。ここでは主にスマートフォンなどでネットをするときに使える容量を指します。
大部分のプランの最低単位は１Gです。

「総理の夫」は本はもちろん映画化された時も観ました。
ほかにも冠婚葬祭のスピーチライターを描いた「本日は、お大きい日柄もよく」や、キュレーター（美術などの学芸員）でもある彼女と「テルマエ・ロマエ」の漫画家ヤマザキマリとの対１Ｇでできること
音楽ダウンロード
動画の視聴少ない談「妄想美術館」などをよく読んでます。

ビデオ通話※時間や数値は目安です
音楽・ラジオを聴く

約3.5時間約20時間（画質中程度）

メールの送受信
ホームページの閲覧

約2,000通

約3,300ページ（添付ファイル含）

約1.5時間

最近は益田ミリの本（写真左下）も読んでます。特に旅の約250曲

エッセイが好きで、これで旅に行った気分になります。
ほかにはミュージカルも好きですね。2012年公開の「レ・ミゼラブル」はDVDで観ました。「レ・ミゼラブル」
は来年全国でツアー公演があるということで、北海道に来たらぜひ観に行きたいです！

※引用

・OCN「1ギガ（GB）でできることは？ 」
・ワイモバイル「データ通信量の目安を教えてください」

M.Y.さんが好きな本やミュージカルほかを語るとき、目がキラキラしていたの

レ・ミゼラブル（Les Misérables）
フォージ―

ファイブジー

利用制限

４ Ｇ／ ５ Ｇ
ジ ェネ レーシ ョ ン

スマートフォンなどでネットをしたとき、むや携 帯 電 波 の 規 格 のこ と。こ の Ｇ は Generation

みにプランを超えた利用にならないよう制限がか（世代）の頭文字で、５Gは「第5世代」というかることがあります。極端に通信速度が遅くなっ意味です。上記の容量をた り、次 の プ ラ ン に 自 動 的 に

ギガ

容量数に気をつけないと右のイラストのような悲劇も…

勉強会

５月

６月

７月

８月

９月

がとても印象に残りました。来年の「レ・ミゼラブル」公演を観た時は感ラマ化されていて、ミュージカルの定番としても想を聞きたいと思います。

知られている。日本では「ああ無情」とも。

雪だるまコンテスト移ったりします。

示すG とは違います。

４月

フランスのビクトル・ユーゴ―が書いた大作歴史小説。各国で何度も映画化、舞台化、テレビド発達障がいってどんな障がい？
自己肯定感について学ぼう①～あなたは自分のこと好きですか？～
自己肯定感について学ぼう②～自己肯定感UP術～
ストレスについて学ぼう①～そもそもストレスって何？～
ストレスについて学ぼう②～ストレスのサインと予防方法～
否定的な考えを肯定的に変えるには？
～色々なことを悪く考えてしまう人向け～

今年度実施一覧
10月

11月

12月

1月

2月

3月

雪
だる
ま製
作
班
が集
合

その１
「ダンディ
賞
」
受賞
作
品

引き金と注意サインについて～調子が悪くなるのはなぜか？パターンについて学ぼう～
アドラー心理学について学ぼう！(超初級編)～過去の出来事が原因で、今が苦しいと感じているあなたへ～
友達付きあいや男女交際について考えよう～ 相手との距離感と思いやり ～短所は長所⁉
～自分の欠点をプラスに言い換える方法～
スマホについて学ぼう～LINE？Wi-Fi？ギガって何？利用制限とは？～ゲームと健康について学ぼう～PS4・switch・スマホゲーム！楽しいけどやり過ぎても大丈夫!?～

夜のラ
イトアッ
プ

「仲良
しで賞」
受賞
作
品