令和元年度 子ども・子育て支援推進調査研究事業﹁母子健康手帳の多言語化および効果的な支援方法に関する調査研究﹂報告書

令和元年度 子ども・子育て支援推進調査研究事業

母子健康手帳の多言語化および効果的な支援方法に関する調査研究
報

告書

公益社団法人 母子保健推進会議

令和２年３月公益社団法人 母子保健推進会議

目次Ⅰ．調査研究事業概要 ……………………………………………………………………………………… 2
１）事業の実施目的…………………………………………………………………………………………… 2２）事業の実施体制…………………………………………………………………………………………… 2（１）有識者委員会の設置 ……………………………………………………………………………… 2（２）事務局及び調査等の実施 ………………………………………………………………………… 3３）事業の実施内容…………………………………………………………………………………………… 4（１）「母子健康手帳の多言語化及び効果的な支援方法」に関する調査票による調査…………… 4（２）外国人妊産婦に対し充実した支援を実施している自治体等に対するヒアリング調査 …… 4
（３）成果物の作成 ……………………………………………………………………………………… 5

Ⅱ．「母子健康手帳の多言語化及び効果的な支援方法」に関する概況調査 ………………… 6
１）調査対象…………………………………………………………………………………………………… 6
２）調査方法…………………………………………………………………………………………………… 6３）結果………………………………………………………………………………………………………… 6（１）回答数 ……………………………………………………………………………………………… 6（２）平成30年度に把握した外国人妊婦 ……………………………………………………………… 7（３）外国語版母子健康手帳について ………………………………………………………………… 8（４）外国人妊婦への支援の実施状況 …………………………………………………………………12（５）ヒアリング調査の結果 ……………………………………………………………………………22
横浜市・横浜市中区 ………………………………………………………………………………22
堺市（堺市南保健センター）………………………………………………………………………24
浦安市 ………………………………………………………………………………………………26
川口市 ………………………………………………………………………………………………28
資料編………………………………………………………………………………………………………………30
調査票
2019 年度 子ども・子育て支援推進調査研究事業「母子健康手帳の多言語化および効果的な支援方法」に関する概況調査
母子健康手帳（ネパール語版）
日本での妊娠から子育てに必要な手続きと受けられるサービスのご案内（ネパール語版）

Ⅰ.調査研究事業概要「母子健康手帳の多言語化および効果的な支援方法に関する調査研究」では、全国の市区町村に対する外国語版母子健康手帳の交付状況や外国人妊産婦に対する支援に関する概況調査ならびに工夫し支援を行う自治体等に対するヒアリング調査を行った。調査結果を踏まえ、10 か国語の（英語・中国語・韓国語・スペイン語・ポルトガル語・ベトナム語・
インドネシア語・タイ語・タガログ語・ネパール語）の母子健康手帳（令和元年度省令様式・任意様式）ならびに日本の母子保健サービスを紹介するリーフレットを作成した。

１）事業の実施目的
平成 30 年 12 月末現在の在留外国人は 731,093 人、前年末から 169,245 人増加となり過去最高となったが、平成 30 年 12 月 25 日付け外国人材受入れ・共生に関する関係閣僚会議において「外国人材の受入れ・共生のための総合的対応策」が了承され、今後ますます在留外国人が増加することが予想される。
平成 29 年の日本における外国人（両親とも外国人または母が外国籍）の出生数は 16,666
人、うち死産は 483 人（2.99%）であり、日本人の 2.15%に比べ高い。理由はさまざま考えられるが、知識や情報の不足もその一つと考えられる。
母子健康手帳は、妊娠、出産及び育児に関する一貫した健康記録であるとともに、乳幼児の保護者に対する育児に関する指導書であり、市区町村では、妊娠の届出をした外国籍の方に外国語版の母子健康手帳を交付している。しかしながら、対象者が母子健康手帳の交付を知らない場合や市区町村により対応に相違がある、または交付を受けても母国語のものでなく理解が十分でない、文化の違い等から、適切な母子保健サービスにつながっていない場合もあると考えられる。一方で、紙媒体と併用して、電子媒体の母子健康手帳の活用も増え始め、課題も見えてきている。
そこで、最近増加が著しいネパール（平成 30 年末 88,591 人・前年比 11.1%増）語含め10 か国語（英語・中国語・韓国語・スペイン語・ポルトガル語・ベトナム語・インドネシ
ア語・タイ語・タガログ語・ネパール語）の母子健康手帳をそれぞれの国の文化等も鑑み作成すること、全国の市区町村に対して母子健康手帳の交付方法とその活用及び支援の方法を調査解析するとともに、ヒアリング調査により留意点や工夫点を探り、日本のどこでも在留外国人が母子保健情報を円滑に入手し活用し、安心して妊娠出産、子育てに臨める体制づくりに寄与することを本調査研究事業の目的とした。

２）事業の実施体制（１）有識者委員会の設置
本事業においては、外国人妊産婦への効果的な支援方法の検討ならびに 10 か国語版母子
健康手帳及びリーフレットを作成することを目的に、有識者委員会を設置した。

−2−

【委員名簿（敬称略】
氏名

所属

安達久美子

公益社団法人日本助産師会副会長・
東京都立大学健康福祉学部看護学科教授

江原伯陽

エバラこどもクリニック院長

◎佐藤

拓代

公益社団法人母子保健推進会議会長

鈴木俊治

公益社団法人日本産婦人科医会常務理事・
葛飾赤十字産院副院長

當山紀子

琉球大学医学部保健学科地域看護学講師

中村安秀

甲南女子大学看護リハビリテーション学部看護学科教授・
元国際母子手帳委員会代表

船田佳代子

川口市戸塚保健ステーションリーダー安岡

堺市南保健センター主幹

香織

オブザーバー

厚生労働省子ども家庭局母子保健課※五十音順、◎は委員長【有識者委員会概要】
回

開催日時

議題
(1) 事業実施概要

第１回

令和元年 10 月 29 日（火）15：00～17：00(2) 概況調査（調査票による調査・ヒアリング調査）について(3) 外国語版母子健康手帳について(4) リーフレットの内容について

第２回

令和 2 年 1 月 23 日（土）9：30～11：30(1) 調査票による調査の結果について(2) 外国人妊産婦への支援に関する事例報告(3) 外国語版母子健康手帳案・リーフレット案について(1) 調査票による調査の結果ならびに考察について

第３回

令和 2 年 2 月 28 日（土） (2) ヒアリング調査の結果について
9：30～11：30(3) 外国語版母子健康手帳・リーフレットについて(4) 報告書案について（２）事務局及び調査等の実施
公益社団法人 母子保健推進会議

学術委員会

−3−

３）事業の実施内容（１）「母子健康手帳の多言語化及び効果的な支援方法」に関する調査票による調査
外国語版母子健康手帳の交付状況、外国人妊産婦に対する支援の実態について把握することを目的に全市区町村母子保健主管課への調査票による調査を実施した。
①調査対象：全 1,741 市区町村
②調査時期：令和元年 12 月～令和 2 年 2 月
令和元年 12 月 9 日(月)郵送。12 月 25 日(水)締切。
令和 2 年 2 月 27 日(木)までに返送された回答を調査結果として解析した。
③調査方法：郵送配布・郵送回収④調査項目：外国語版母子健康手帳の配布状況、外国人妊産婦への支援の実施状況、外国語版の母子保健サービス関連文書・教材等の作成状況、外国人妊産婦のニーズが高い支援、外国人妊産婦支援で特に工夫していること

等

⑤回収状況
配布数

1741

回答数（回収率）

1179（67.7 %）有効回答数（回収率）

1151（66.1 %）*回答のあったもののうち、市区町村名等欠損データを除いたものを有効回答とした。
（２）外国人妊産婦に対し充実した支援を実施している自治体等に対するヒアリング調査
在留外国人が多く居住する自治体から、工夫しきめ細やかに対処している自治体を選定し、外国人妊産婦の状況や効果的な支援方法について把握することを目的にヒアリング調査を実施した。
①調査対象：外国人妊産婦に対して工夫し支援している４自治体
自治体と連携し支援を行う関係機関１か所②調査時期：令和 2 年 1 月～2 月③調査項目：外国人妊産婦の状況、外国人妊産婦に対する母子健康手帳交付および支援方法、作成または購入している外国語版の母子保健サービス関連文書・教材等、支援において工夫していること

等

④調査概要
対象

日程
令和 2 年 1 月 23 日（土）川口市戸塚保健ステーション（第 2 回委員会内）
令和 2 年 1 月 23 日（土）堺市南保健センター（第 2 回委員会内）−4−

浦安市健康こども部母子保健課

令和 2 年 1 月 30 日(木)横浜市中区福祉保健センターこども家庭支援課・
横浜市こども青少年局こども家庭課
公益財団法人かながわ国際交流財団

令和 2 年 2 月 3 日（月）令和 2 年 2 月 3 日（月）（３）成果物の作成①多言語化された母子健康手帳の作成（10 言語）
現行の母子健康手帳について、令和元年度の任意様式部分を反映させ、各国の文化的背景等を考慮して、以下の 10 言語に翻訳した（A5 判・117 頁）。翻訳は各言語に通じた業者に委託し叩き台を作成し、母子保健に通じた本事業委員が加筆修正を行った。なお、
ネパール語を除く 9 か国語の母子健康手帳の省令様式部分(目次～p.57)の作成にあたっては、公益財団法人母子衛生研究会編集の「外国語／日本語併記 母子健康手帳」に依拠して作成させていただいた。
・英語

・中国語

・韓国語

・スペイン語・ポルトガル語・インドネシア語

・タイ語

・タガログ語・ネパール語・ベトナム語②外国人妊産婦へ母子健康手帳とともに配布するリーフレットの作成（10 言語）
日本における妊娠から子育てまでの一覧の流れの説明や注意すべき点等のポイントを
イラストを多用しわかりやすくまとめ、母子健康手帳とともに手渡すサブテキストとしてのリーフレット（A5 判・8 頁・カラー）を母子健康手帳と同様、下記 10 言語作成した。
・英語

・中国語

・韓国語

・スペイン語・ポルトガル語・インドネシア語

・タイ語

・タガログ語・ネパール語・ベトナム語

内容：外国人住民のための子育てチャート～妊娠・出産から小学校入学まで～、各事業の説明、日本の母子保健サービスの特徴、救急車が無料であることの説明、予防接種スケジュール

等※公益財団法人かながわ国際交流財団が2016 年度に発行した「外国人住民のための子育てチャート〰妊娠・出産から小学校入学まで〰」を参考に作成した。

③報告書の作成
有識者委員会における検討結果、調査票による調査・ヒアリング調査の結果、母子健
康手帳、リーフレットをとりまとめ、報告書を作成した。なお、ページ数の関係上、報告書には、多言語化された母子健康手帳ならびにリーフレットの一部言語のみ掲載した。

−5−

Ⅱ．「母子健康手帳の多言語化及び効果的な支援方法」に関する概況調査
１）調査対象
全国市区町村 1,741 か所を対象とした。
２）調査方法郵送による質問紙調査を行った。

３）結果（１）回答数
1,741 か所のうち 1,179 か所から質問紙の返却があり、収受率は 67.7％であった。
市町村名等の基本的情報がない回答を除き、有効回答を 1,151 か所（回答率 66.1％）
として分析を行った。
回答のあった自治体の割合は、政令指定都市 1.5％、特別区 1.6％、中核市 4.5％、市 48.6％、町 36.2％、村 7.6％であった（図表 1）。
自 治体 の 種 類 別に 回 答 率 をみ る と 、 政令 指 定 都 市で は 20 か 所 の う ち 17 か 所（85.0％）、特別区は 23 か所のうち 18 か所（78.3％）、中核市では 58 か所のうち
52 か所（89.7％）、市では 714 か所のうち 559 か所（78.3％）、町では 743 か所のうち 417 か所（56.1％）、村では 183 か所のうち 88 か所（48.1％）と、人口の多い自治体では回答率が高かったが、町や村では低くなっていた（図表 2）。町や村では外国人妊産婦に接することが少ないとして回答しなかった可能性がある。
図表 1 自治体種類別割合 N=1,151
政令指
定都市,
17, 1.5%

特別区,
18, 1.6%
中核市,
52, 4.5%

村, 88,
7.6%

市, 559,48.6%

町, 417,36.2%−6−

図表 2 自治体種類別等回答率 N=1,151
100 %

89.7

85.0

90
80

78.3

78.3

66.1

70

56.1

60

48.1

50
40
30
20
10
0

（２）平成 30 年度に把握した外国人妊婦
平成 30 年度に把握した外国人妊婦は、100 人以上が 52 か所（4.5％）、50 人～100
人未満が 45 か所（3.9％）、11～50 人未満が 194 か所（16.9％）、 10 人未満が 510
か所（44.3％）で、10 人未満がもっとも多かった。また、「いなかった」が 332 か所（28.8％）、不明が 18 か所（1.6％）あり、把握した妊婦のいる自治体の合計は 801
か所であった。
自治体の種類と外国人妊婦数をみると、政令指定都市と特別区は傾向が似ており100 人以上が 70.6％、66.7％と多く、人口が小さい自治体になればなるほど「いなかった」が多くなり町では 53.7％、村では 72.7％であった（図表 3）。
図表 3 自治体種類別把握した妊婦数の割合
N=1,151

全体％ の 記 入 は 「 い な か っ た 」 及 び 「 100 人 以 上 」

28.8

4.5

政令指定都市 0
特別区

70.6
5.6

66.7

中核市 3.8
市

23.1

7.3

2.9

町

53.7

村

0
72.7

0%
いなかった

20%
10⼈未満

40%

11〜50⼈未満

−7−

0

60%
50⼈〜100⼈未満

80%

100%

100⼈以上不明

（３）外国語版母子健康手帳について
平成 30 年度に把握した妊婦のいる 801 か所について、尋ねた。
①自治体としての外国語版母子健康手帳の配布
外国語版母子健康手帳の配布は「自治体で制作して配布」しているところ０か所で、「 自治体で購入して無 償 で 配 布 」 622 か 所（77.7％）、 「自治体で購

24

3
不明

配布していない

その他

販売団体を紹介して妊婦個⼈が購⼊で配布

購入して無償で配布」が多

28

13

0

⾃治体で購⼊して有料所（3.5％）で、「自治体で

132

で配布

して妊婦個人が購入」28 か622

⾃治体で購⼊して無償（1.6％）、「販売団体を紹介

700
600
500
400
300
200
100
0

⾃治体で制作して配布

入して有料で配布」13 か所

図表 4 外国語母子健康手帳の配布 N=801

かったが、「 配布していない」
が 132 か所（16.5％）あった（図表 4）。「その他」が 24 か所（3.0％）あり、内容
は「購入し無償配布の準備をしているが、対象者が日本語版母子健康手帳希望」「希望者に販売団体を紹介（購入したかどうかは不明）」「日本語版を配布し、外国語版
は販売団体紹介のみ」「希望があれば市で購入」「販売団体のサンプルを使用」「妊婦
ではないが、子どもがいるのでほしいとのことで無償配布」などであった。
自治体種類別に配布方法をみると、政令指定都市では「自治体で購入して無償で配布」が 100％であったが、町では 65.1％、村では 71.4％と少なかった（図表 5）。
反対に「配布していない」は政令指定都市、特別区では 0％であったが、町では 29.1％、村では 23.8％と多くなっていた。配布していない自治体では、日本語母子健康手帳
は配布するが外国語母子健康手帳の希望がない等が考えられるが、これは大規模自治体でもあることであり、配布していない理由等の検討が必要と考えられた。
「自治体で購入して無償で配布」している 622 か所について、母子健康手帳の言
語を自由記載の複数回答で求めた。もっとも多いのは英語 550 か所（88.4％）、中
国語 403 か所（64.8％）、韓国語 242 か所（38.9％）、スペイン語 195 か所（31.4％）、
ポルトガル語 259 か所（41.6％）、ベトナム語 251 か所（40.4％）、インドネシア語
169 か所（27.0％）、タイ語 187 か所（30.0％）、タガログ語 320 か所（51.5％）、
ネパール語 21 か所（3.4％）であった（図表 6）。ネパール語を除く 9 か国語の母子健康手帳は、株式会社母子保健事業団が販売しているので配布数が多いと考えられた。そのほか、日本家族計画協会が発行している日本語・英語・ポルトガル語・ タガログ語・中国語・韓国語の 6 か国語版母子健康手帳の記載があった。

−8−

図表 5 自治体種類別外国語版母子健康手帳の配布
N=800％の記入は「自治体で購入して無償で配布」及び「配布していない」

全体

77.2

16.5

政令指定都市

100

特別区

0

87.5

中核市

85.4

市

80.8

町

0
6.3
13.5

65.1

村

29.1

71.4

0%

20%

23.8

40%

60%

⾃治体で購⼊して無償で配布
販売団体を紹介して妊婦個⼈が購⼊配布していない

図表 6 自治体購入無償配布の言語別配布数
600

80%

⾃治体で購⼊して有料で配布
その他
不明

N=622

100%

複数回答

550

500
400
300
200

403
320
242

259
195

251
169

100

187

21

0

②母子健康手帳任意様式部分への対応
母子健康手帳の様式は、母子保健法第 16 条により厚生労働省令で定めることとされており、母子保健法施行規則（厚生労働省令）第 7 条において、様式が定められている（いわゆる「省令様式」）。この条例では省令様式のほか、日常生活上の注意や乳幼児の養育に必要な情報などを示した面を別に設けるものとされ（いわゆる「任意様式」）、厚生労働省から通知によって日常生活上の注意、子育て上の注意、妊産婦・乳幼児の栄養の摂取方法、予防接種に関する情報等の作成例が示されている。図表 6 の市販している外国語版母子健康手帳の内容は省令様式部分であり、任意様式部分は含まれていない。
そこで、図表 4 の「自治体で購入して無償で配布」622 か所、「自治体で購入して有料で配布」13 か所、「販売団体を紹介して妊婦個人が購入」28 か所の計 663−9−か所について、任意様式部分への対応を尋ねた。
「自治体で作成」3 か所（0.56％）、「内容を抜粋したリーフレット等を作成」9 か所（1.4％）、「内容を抜粋したリー
フレット等を購入」9 か所（1.4％）、「対応していない」602 か所（90.8％）と、「対応していない」ところが大多数であった。
「その他」が 36 か所（5.4％）あり、主旨は「日本語パンフレットまたは日本語母子健康手帳を配布し、通訳に翻訳してもらうまたは翻訳アプリ使用」、「県のリーフレット配布、医療機関等で対応」、「予防接種は言語ごとの既存の案内使用」、「市で採用している母子手帳アプリ(多言語対応)を併せて案内」などであった。

③外国人の妊娠届出週数
外国人妊婦が妊娠届出を行う週数について、多い順に尋ねた。多い順位が 1 位
は、「 12 週未満」684 か所（85.4％）が多く、「 12 週から 22 週未満」59 か所（7.4％）、「16 週以降」8 か所（1.0％）、「出産後（妊娠中の妊娠届出なし）」2 か所（0.2％）、「母国で出産し乳児を連れて来日した産婦」9 か所（1.1％）であった。
多い順位第 1 位から第 3 位の推移は図表 7 のとおりである。第 2 位、第 3 位には「12 週から 22 週未満」
「母国で出産し乳児を連れて来日した産婦」の割合が増えていた。第 1 位から第 3 位までに「出産後（妊娠中の妊娠届出なし）」「母国で出 産 し 乳 児 を 連 れ て 来 日 し た 産 婦 」 の 回 答 の あ っ た と こ ろ は そ れ ぞ れ 26 か 所（3.2％）、123 か所（15.4％）であり、後者は妊娠期から母国で保健・医療サービスを受けたと考えられるが、前者は日本における保健・医療サービスの周知が不十分だった可能性があると考えられた。
図表 7 外国人の妊娠届出週数の多い順位
N=801％ の 記 入 は 「 12 週 未 満 」 及 び 「 出 産 後 」「 母 国 で 出 産 後 来 日 」

第1位

第2位

85.4

5.0

1.6

第3位 0.50%
12週未満

0.2 1.1

1.4

20%
12週から22週未満

7.5

6.7

40%
22週以降

60%

80%

100%

出産後

⺟国で出産後来⽇不明④母子健康手帳の配布方法やその際の外国人妊婦支援の工夫
もっとも多いのは「母国語と日本語のわかるパートナーまたは友人と一緒に来− 10 −

るよう勧める」508 か所（63.4％）で、次いで「個室で面接しながら交付」331
か所（41.3％）、「翻訳アプリを使用」229 か所（28.6％）、「外国語版の妊産婦向けアンケートを作成、または用意」134 か所（16.7％）等であった（図表 8）。
「その他」の主な内容は、「外国語母子健康手帳の配布」「庁内や職員で語学が堪能な職員が通訳」「就業先の相談員等の協力を得ている」「医療機関等から事前に連絡をもらうなどして対応できるよう準備をしておく」等の記載があった。
自治体種類別に見ると、政令指定都市や特別区及び中核市では「外国語版のリーフレット作成（または購入）して用意」や「外国語版の妊産婦向けアンケートを作成、または用意」が多く、さらに特別区では「翻訳アプリを使用」が多くなっていた（図表 9）。
図表 8 母子健康手帳の配布方法やその際の外国人妊婦支援の工夫
N=801

複数回答

600

508

500
400

331

300

229

200
100

121

92

112

89

15
その他

付

出産する医療機関と連携して交

国際交流協会・ NPOなどの通訳
ボランティアに依頼

⺟国語と⽇本語のわかるパート

う勧める

ナーまたは友⼈と⼀緒に来るよトを作成︑または⽤意− 11 −

外国語版の妊産婦向けアンケー︵または購⼊︶して⽤意

外国語版のリーフレット作成

個室で⾯接しながら交付

翻訳アプリを使⽤

⾔語別に曜⽇を定め︵通訳のい産師等専⾨職が⾯接る⽇に設定︶︑保健師または助0134

図表 9 自治体種類別母子健康手帳の配布方法やその際の外国人妊婦支援の工夫
⾃治体種類
政令指定都市
⾔語別に曜⽇を定め（通訳のいる⽇に設定）、保健師または助産師等専⾨職が⾯接
翻訳アプリを使⽤
個室で⾯接しながら交付

N=17

0

出産する医療機関と連携して交付
その他

村

計

N=189

N=21

N=801

1

11

1

1

15

(2.2)

(0.5)

(4.8)

(1.9)

7

10

18

136

51

7

229

(41.2)(62.5)(37.5)(26.7)(27.0)(33.3)(28.6)

5

2

11

231

77

5

331

(29.4)(12.5)(22.9)(45.3)(40.7)(23.8)(41.3)

9

5

17

81

18

4

134

(52.9)(31.3)(35.4)(15.9)( 9.5)(19.0)(16.7)

7

8

20

71

10

5

121

(41.2)(50.0)(41.7)(13.9)( 5.3)(23.8)(15.1)

10

10

31

311

132

14

508

(58.8)(62.5)(64.6)(61.0)(69.8)(66.7)(63.4)

国際交流協会・NPOなどの通訳ボランティア
に依頼

町

N=510

(2.1)

⺟国語と⽇本語のわかるパートナーまたは友⼈と⼀緒に来るよう勧める

1

市

N=48

(6.3)

外国語版の妊産婦向けアンケートを作成、ま
たは⽤意

N=16

中核市

(0.0)

外国語版のリーフレット作成（または購⼊）
して⽤意

特別区

7

4

14

60

7

0

92

(41.2)(25.0)(29.2)(11.8)

(3.7)

(0.0)

(11.5)

1

0

6

63

18

1

89

(5.9)

(0.0)

(12.5)(12.4)

(9.5)

(4.8)

(11.1)

5

3

4

72

25

3

112

(29.4)(18.8)( 8.3)(14.1)(13.2)(14.3)(14.0)（４）外国人妊婦への支援の実施状況について
平成 30 年度に把握した妊婦のいる 801 か所について、尋ねた。
①外国人に対して、多言語の母子健康手帳があることや妊娠・出産について相談・支援が受けられることの広報
妊娠する前から女性やパートナー、または家族へ、多言語の母子健康手帳があることや妊娠・出産について相談・支援が受けられることの周知を図ることが重要である。内容では図表 10 に示すように、もっとも多くても「自治体のホームページで紹介」78 か所（9.7％）であり、ほとんど広報がされていなかった。特に「特に広報していない」が 607 か所（75.8％）と大多数を占めていた。手段は通常事業の周知方法でも可能なことから、妊娠・出産に関する支援の入り口である妊娠届出や母子健康手帳について広報に取り組む必要がある。

− 12 −

図表 10 多言語母子健康手帳や妊娠・出産の相談・支援の広報
N=801

複数回答

700

607

600
500
400
300
200
100

78

28

18

30

0

0

6

35

68

②各国語の通訳支援
家族や友人による通訳を除いた通訳の支援を尋ねたところ、もっとも多いのは「翻訳アプリや翻訳機器を使用」276 か所（34.5％）であり、次いで「語学のできる職員によるサポート」203 か所（25.3％）、「通訳者がいる（どのような形でも）」178 か所（22.2％）であった（図表 11）。「行っていない」ところも 292 か所（36.5％）あった。
「通訳者がいる（どのような形でも）」場合の通訳支援の言語は、英語が多く
178 か所（22.2％）、次いで中国語 136 か所（17.0％）等であった（図表 12）。
「その他」の 7 か所は、モンゴル語、オランダ語、フランス語、ビサヤ語、アラビア語、ロシア語、ドイツ語、カンボジア語、アラビア語、ペルシャ語の記載があった。
自治体種類別に見ると、政令指定都市、特別区、中核市は「通訳者がいる（どのような形でも）」と「語学のできる職員によるサポート」が多く、特別区は「翻訳アプリや翻訳機器を使用」が多く、通訳支援を「行っていない」ところは政令指定都市、特別区にはなく、町に多かった（図表 13）。

− 13 −

図表 11 各国語の通訳支援
350
300
250
200
150
100
50
0

N=801

292

276
203

178

68
⾏っていないその 他

語学のできる職員によるサポート

翻訳アプリや翻訳機器を使⽤

通訳者がいる︵どのような形でも︶

図表 12 通訳支援の言語

N=801

複数回答

178
136
78

74
40

図表 13 自治体種類別各国語の通訳支援

28

7
その他

13

ネパール語

インドネシア語

ベトナム語

ポルトガル語

スペイン語

韓国語

中国語

7

タガログ語

26

タイ語

33
英語

200
180
160
140
120
100
80
60
40
20
0

複数回答

N=801

⾃治体種類
政令指定都市N=17

通訳者がいる（どのような形でも）翻訳アプリや翻訳機器を使⽤
語学のできる職員によるサポート
その他
⾏っていない

8

特別区
N=16

9

中核市

市

町

村

合計

N=48

N=510

N=189

N=21

N=801

23

117

17

4

178

(47.1)(56.3)(47.9)(22.9)(9.0)(19.0)(22.2)

7

11

19

183

49

7

276

(41.2)(68.8)(39.6)(35.9)(25.9)(33.3)(34.5)

8

8

22

134

24

7

203

(47.1)(50.0)(45.8)(26.3)(12.7)(33.3)(25.3)

5

1

8

50

4

0

68

(29.4)(6.3)(16.7)

(9.8)

(2.1)

(0.0)

(8.5)

0

0

3

167

115

7

292

(0.0)

(0.0)

(6.3)

(32.7)(60.8)(33.3)(36.5)− 14 −

③行政における保健師や助産師による妊娠・出産・子育てに関する個別支援・集団
支援「日本語ができなくても日本語ができる友人が一緒ならいつでも個別に相談（訪問含む）に応じる」がもっとも多く 660 か所（82.4％）と、ほとんどのところで行われていた（図表 14）。次いで「日本語ができなくても翻訳アプリを使用しいつでも個別に相談に応じる」であったが、306 か所（38.2％）と約 4 割であった。
「外国語ができる医療機関を紹介」は 72 か所（9.0％）、「外国人妊産婦向けのピアグルー
プ等を紹介」も 21 か所（2.6％）と少なく、このような地域資源が乏しいと考えられた。
「外国人妊産婦向けの集団支援を実施」は 9 か所（1.1％）で、その内容は「外国人居住地域での育児相談」「ネパール人母親学級を今年度試行」「ベトナム人向けの集団支援を実施」「外国人産婦の集う場所」「離乳食等に関する健康相談」「ベトナ
ム人交流会」との記載があった。「その他」が 116 か所（14.5％）と多かったが、主な内容は「希望があれば同じ国の母子を紹介する、つなげる」「外国人を対象とした育児サークルの開催」「 訪問時は日本語・母国語のわかるパートナーの同席を依頼」「集団健診日に通訳に来てもらっている」などで、さまざまな取り組みがなされていた。
自治体種類別にみると、政令指定都市では「通訳のいる日に個別に相談（訪問含む）に応じる」と「外国語版の教材・リーフレット等を作成」が全体より多く、特別区では「日本語ができなくても翻訳アプリを使用しいつでも個別に相談に応じる」と「外国語ができる医療機関を紹介」が多かった（図表 15）。
「日本語ができなくても日本語ができる友人が一緒ならいつでも個別に相談（訪問含む）に応じる」はどの自治体でもよく行われていた。
図表 14 行政における保健師や助産師による妊娠・出産・子育てに関する個別支援・集団支援 N=801 複 数 回 答
660

306
119

87

72

9

116

21

そ の他

ルー プ等を紹介

外国⼈妊産婦向けのピアグ

介

外国ができる医療機関を紹援を実施− 15 −

外国⼈妊産婦向けの集団⽀

レット等を作成

外国語版の教材・リーフ

⽇本語ができなくても翻訳別に相談に応じる

アプリを使⽤しいつでも個語ができる友⼈が⼀緒なら⽇本語ができなくても⽇本含む︶に応じる

いつでも個別に相談︵訪問︵訪問含む︶に応じる

通訳のいる⽇に個別に相談

700
600
500
400
300
200
100
0

図表 15 自治体種類別各国語の通訳支援

N=801

⾃治体種類
政令指定都市通訳のいる⽇に個別に相談（訪問含む）に
応じる

N=17

6

(35.3)

⽇本語ができなくても⽇本語ができる友⼈が⼀緒ならいつでも個別に相談（訪問含む）に応じる
⽇本語ができなくても翻訳アプリを使⽤しいつでも個別に相談に応じる
外国語版の教材・リーフレット等を作成
外国⼈妊産婦向けの集団⽀援を実施
外国語ができる医療機関を紹介
外国⼈妊産婦向けのピアグループ等を紹介
その他

特別区
N=16

4

(25.0)

中核市

市

町

村

合計

N=48

N=510

N=189

N=21

N=801

(29.2)(16.1)

(6.3)

(4.8)

(14.9)

14

82

12

1

119

17

15

48

412

151

17

660

(100.0)(93.8)(100.0)(80.8)(79.9)(81.0)(82.4)

7

10

26

186

67

10

306

(41.2)(62.5)(54.2)(36.5)(5.4)(47.6)(38.2)

11

54

8

2

87
(10.9)

9(52.9)

3(18.8)(22.9)(10.6)

(4.2)

(9.5)

0

2

2

5

0

0

9

(0.0)

(12.5)

(4.2)

(1.0)

(0.0)

(0.0)

(1.1)

2

9

5

(11.8)(56.3)(10.4)

43(8.4)

11

2

72

(5.8)

(9.5)

(9.0)

1

0

3

13

3

1

21

(5.9)

(0.0)

(6.3)

(2.5)

(1.6)

(4.8)

(2.6)

3

3

7

76

24

3

116

(17.6)(18.8)(14.6)(14.9)(12.7)(14.3)(14.5)④母子保健に関する事業の案内で外国語版を作成、または使用しているもの「貴自治体で案内を作成している事業の案内」は 236 か所（29.5％）で作成または使用しており、特別区では 16 か所（100％）であった（図表 16）。「購入する等で使用している事業の案内」は 161 か所（20.1％）で使用していたが、政令指定都市では 6 か所（35.3％）とやや多かった。町ではいずれの割合も低く、村では「購入する等で使用している事業の案内」がやや低かった。
自治体で作成されている事業の案内は、「妊婦健診の案内」56 か所（7.0％）、「新生児訪問の案内」71 か所（8.9％）、「乳幼児健診の案内」157 か所（19.6％）、「予防接種の案内」123 か所（15.4％）と多くはなかった（図表 17）。特別区では「新生児訪問の案内」「乳幼児健診の案内」「予防接種の案内」がやや多く作成されていた。
他から購入する等で利用している事業の案内も多くはなく、特別区と村ではさらに少なくなっていたが、特別区では自治体で作成していることによると考えられた（図表 18）。

− 16 −

図表 16 自治体種類別母子保健に関する事業の案内で外国語版を作成、または使用しているもの N=801
⾃治体種類
政令指定都市

特別区

中核市

11

16

27

N=17

貴⾃治体で案内を作成している事業の案内
購⼊する等で使⽤している事業の案内
不明

N=16

市

町

村

合計

N=48

N=510

N=189

N=21

N=801

(29.5)

148

27

7

236

(64.7)(100.0)(56.3)(29.0)(14.3)(33.3)

6

3

12

105

32

3

161

(35.3)(18.8)(25.0)(20.6)(16.9)(14.3)(20.1)

3

0

13

277

134

11

438

(17.6)(0.0)(27.1)(54.3)(70.9)(52.4)(54.7)

図表 17 自治体種類別自治体で案内を作成している事業の案内

N=801

⾃治体種類
政令指定都市N=17

妊婦健診の案内
新⽣児訪問の案内
乳幼児健診の案内
予防接種の案内
その他

3

特別区
N=16

3

中核市

市

町

村

合計

N=48

N=510

N=189

N=21

N=801

10

32

5

3

56

(17.6)(18.8)(20.8)

(6.3)

(2.6)

(14.3)

(7.0)

1

7

12

41

5

5

71

(5.9)

(43.8)(25.0)

(8.0)

(2.6)

(23.8)

(8.9)

7

9

17

10

17

5

157

(41.2)(56.3)(35.4)

2 20.0)(9.0)(23.8)(19.6)

4

7

13

77

16

6

123

(23.5)(43.8)(27.1)(15.1)(8.5)(28.6)(15.4)

4

8

13

66

10

2

103

(23.5)(50.0)(27.1)(12.9)

(5.3)

(9.5)

(12.9)

図表 18 自治体種類別他から購入等で使用している事業の案内

N=801

⾃治体種類
政令指定都市

特別区

中核市

2

1

3

N=17

妊婦健診の案内
新⽣児訪問の案内
乳幼児健診の案内
予防接種の案内その他(11.8)

N=16

(6.3)

市

町

村

合計

N=48

N=510

N=189

N=21

N=801

(6.3)

(4.7)

(1.6)

(0.0)

(4.1)

24

3

0

33

2

1

2

22

2

0

29

(11.8)

(6.3)

(4.2)

(4.3)

(1.1)

(0.0)

(3.6)

3

0

3

2

5

0

38

(17.6)

(0.0)

(6.3)

7 5.3)

(2.6)

(0.0)

(4.7)

3

1

8

75

25

2

114

(17.6)(6.3)(16.7)(14.7)(13.2)(9.5)(14.2)

1

1

5

29

8

1

45

(5.9)

(6.3)

(10.4)

(5.7)

(4.2)

(4.8)

(5.6)

− 17 −

⑤特に必要と考えられる外国語版の母子保健サービス関連文書・教材等（現在作成または使用している場合は必要性が特に高いと考えられるもの）
いずれも必要と考える自治体が多いと予想されることから、上位 1 位、2 位、3 位、4 位、5 位の記載を求めた。1 位では、
「妊娠届出」160 か所（20.0％）、「妊
婦健診の案内」146 か所（18.2％）が多く、母子保健サービスの入り口での外国語版対応が求められていた（図表 19）。
自治体種類別にみると、政令指定都市は「妊娠届出」、中核市では「妊婦健診の案内」、村では「予防接種の案内」がやや多く必要と考えられていた（図表 19）。
図表 19 の 9 項目について必要性を検討するために、順位別に 1 位 5 点、2 位
4 点、3 位 3 点、4 位 2 点、5 位 1 点の重みをつけて集計を行った。
「妊婦健診案
内」1,470 点、「新生児訪問案内」862 点、「乳幼児健診案内」1,873 点、「予防接種案内」2,122 点、「妊婦健診受診券」1,244 点、「妊娠届出」572 点、「乳幼児健診問診票」1,664 点、「保健指導用リーフレット等」750 点、「乳幼児健診未受診者への受診勧奨案内」572 点となり、「予防接種案内」2,122 点がもっとも点数が高く、次いで「乳幼児健診案内」1,873 点、「乳幼児健診問診票」1,664 点であった。
「予防接種案内」「乳幼児健診案内」「乳幼児健診問診票」の必要性が高いと考えられていたが、図表 17 のようにすでに作成している自治体があることから、共通している内容についてはまだ作成していない自治体が情報を共有できる等の検討も必要と考えられた。

− 18 −

図表 19 自治体種類別特に必要と考えられる外国語版の母子保健サービス関連文書・教材等 上位 1 位

N=801

⾃治体種類

妊婦健診の案内
新⽣児訪問の案内
乳幼児健診の案内
予防接種の案内
妊娠届出
妊婦健診受診券
乳幼児健診問診票

政令指定都市

特別区

中核市

市

町

村

合計

N=17

N=16

N=48

N=510

N=189

N=21

N=801

2

2

14

95

32

1

146

(11.8)(12.5)(29.2)(18.6)(16.9)(4.8)(18.2)

2

3

0

19

2

0

26

(11.8)(18.8)

(0.0)

(3.7)

(1.1)

(0.0)

(3.2)

1

3

9

54

25

2

94

(5.9)

(18.8)(18.8)(10.6)(13.2)(9.5)(11.7)

2

2

0

91

34

5

134

(11.8)(12.5)(0.0)(17.8)(18.0)(23.8)(16.7)

6

3

12

106

29

4

160

(35.3)(18.8)(25.0)(20.8)(15.3)(19.0)(20.0)

0

0

1

15

5

1

22

(0.0)

(0.0)

(2.1)

(2.9)

(2.6)

(4.8)

(2.7)

3

1

4

70

23

4

105

(17.6)

(6.3)

(8.3)

(13.7)(12.2)(19.0)(13.1)

1

1

4

25

12

1

44

(5.9)

(6.3)

(8.3)

(4.9)

(6.3)

(4.8)

(5.5)

乳幼児健診未受診者に対

0

0

2

10

4

0

16

する受診勧奨のための案

(0.0)

(0.0)

(4.2)

(2.0)

(2.1)

(0.0)

(2.0)

0

0

1

8

4

2

15

(0.0)

(0.0)

(2.1)

(1.6)

(2.1)

(9.5)

(1.9)

保健指導⽤リーフレット等

その他⑥無国籍妊産婦等への支援
これまでに行った「無国籍妊産婦への支援」及び「日本で出産し帰国した外国人
妊産婦への継続的支援」の有無について尋ねた。
「無国籍妊産婦への支援」は 108 か所（13.5％）にあり、「日本で出産し帰国した外国人妊産婦への継続的支援」は 84
か所（10.5％）にあった。自治体種類別にみると、「無国籍妊産婦への支援」は政令指定都市で 4 か所（23.5％）、特別区で 5 か所（31.3％）、中核市 11 か所（22.9％）、
市 76 か所（14.9％）、町 11 か所（5.8％）、村 1 か所（4.8％）に経験があり、「日本で出産し帰国した外国人妊産婦への継続的支援」は政令指定都市で 3 か所（17.6％）、特別区で 5 か所（31.3％）、中核市 7 か所（14.6％）、市 51 か所（10.0％）、町 14 か所（7.4％）、村 4 か所（19.0％）に経験があった。
どちらの対象者も人口規模の大きい自治体で支援の経験が多くあったが、人口規模が小さい自治体でも経験しており、支援内容の共有等を検討することも必要と考えられた。

− 19 −

⑦妊娠・出産・子育てに関して、外国人妊産婦のニーズが高い支援
自由記述で回答を求め、510 か所（63.7％）から回答があった。
自由記載の文言の関係性を分析する手法として、コード化されていない単語や文章の集まりから自然言語解析を通じてキーワードを抽出し、それらの関係性を抽出するテキストマイニングで分析を行った。
「予防接種・健診」と「通訳・翻訳」をキーワードとする記載がさまざまな記述の関係していた。
「予防接種・健診」は制度等の情報提供と、受診等のサポートのニーズがあり、文化も踏まえた離乳食支援もニーズが高いとしていた。予防接種や健診の一部は医療機関で行われているが、受診には通訳・翻訳のニーズが高いとし、経済面での手続き支援も医療機関に関係していた。
「通訳・翻訳」はサービス提供や訪問支援にも必要で、コニュニケーションを高め仲間づくりや孤立防止にも関係していた。
妊娠・出産・子育てでだれでもが受けるサービスが外国人妊産婦でも受けやすくするするよう、医療機関と連携するとともに言葉の壁を取り払うよう工夫し、寄り添った支援が重要と考えられた。
図表 20 妊娠・出産・子育てに関して、外国人妊産婦のニーズが高い支援

N=510⑧貴自治体で、外国人妊産婦支援で特に工夫していること
自由記述で回答を求め、434 か所（54.2％）から回答があり、⑦と同様にテキストマイニングで分析を行った。
得られた結果は図表 21 に示すとおりで、これは図表 20 に対応した工夫ともいえよう。図表 20 より医療機関との連携の関係が強くなっており、これを基盤として健診・予防接種に工夫した受診案内を行っていた。通訳・翻訳はどの支援にも関係し、面接や訪問、同行しての支援、書類作成等、文化を踏まえ、孤立させ− 20 −

ないよう支援を工夫していると言えた。
図表 21 貴自治体で、外国人妊産婦支援で特に工夫していること− 21 −

N=434

（５）ヒアリング調査の結果

横浜市・横浜市中区
地域の概要【⼈⼝】3,740,944⼈（平成31年1⽉現在）【出⽣数】27,891⼈（平成30年）【⺟⼦保健事業】• こんにちは⾚ちゃん訪問と新⽣児訪問を別で実施。新⽣児訪問の約7割は⺟⼦訪問指導員（助産師）に委嘱。こんにちは⾚ちゃん訪問員は地域の主任児童員や⼦育て経験⽀援者等。
• 4か⽉児健診まで含め、ほとんどの⺟⼦を訪問する機会が2回ある。新⽣児訪問は基本的には第⼀⼦の場合に訪問、第⼀⼦の場合の訪問率は約8割。第⼆⼦以降は希望の⽅や必要のある⽅が対象。中区におけるこんにちは⾚ちゃん訪問の訪問率は90.4%。
【外国⼈⼈⼝】 97,540⼈（平成30年12⽉31⽇現在）【外国⼈⼈⼝の動向】• 総⼈⼝に占める割合は年々増加、1990年の 1.2％から 2018年は2.6％と2倍以上になっている。
• 1980 年代まではほぼ１〜２万⼈台で安定的に推移。1990年代になり急増し、2000年には5万⼈を超え、
2018年では 10万⼈近くまで増加。2015 年以降は年間5,000⼈規模で増加。
• ⾏政区別では中区が16,812⼈で最も多く、外国⼈⼈⼝割合は11.4%。
• 国籍別の外国⼈⼈⼝で最も多いのは、中華街もあり中国⼈。次いで韓国⼈・朝鮮⼈、フィリピン⼈と続く。直近10年間の中では、ベトナム、ネパール⼈も増加。

外国⼈出⽣数（⺟の国籍）(平成30年)
総数

1,116

韓国・
朝鮮

74

平成30年⼈⼝動態統計より

中国

フィリピン

タイ

⽶国

ブラジル

ペルー

その他の国

587

86

21

17

25

12

294

*日本における日本人(前年以前発生分を含まない)及び日本における外国人(前年以前発生分を含まない)のうち母が外国籍のもの。

横浜市・横浜市中区
外国語版⺟⼦健康⼿帳について配布⾔語• 市で6⾔語（英語・中国語・韓国語・ポルトガル語・スペイン語・ベトナム語）の⺟⼦健康⼿帳を購⼊。
• 中区では中国語版（任意様式含む）を独⾃で作成している。

配布数• 市：英語版の配布数が最多、平成30年は450部程交付。次いで中国語版を200部程度交付。
上記6⾔語はおよそ770部程度交付（平成30年）。
• 中区：⺟⼦健康⼿帳の交付数は全体で1212⼈（平成30年度。出産後含む）。うち177⼈に外国語版を配布。内訳：中国語106件、次いで英語。ほかベトナム語や韓国語が1桁台。

配布⽅法

中区では、市から提供される外国語版を交付。⺟⼦健康⼿帳を渡す際、外国語版と⽇本語版のどちらがいいか選んでもらうため、すべての外国⼈が外国語版を選択するわけではな
く、⽇本語版を希望する場合もある。

【⺟⼦健康⼿帳とともに使⽤している外国語のアンケート等】⇒⽇本語版の内容の変更に合わせて市独⾃で各国語のアンケートを作成、各区で使⽤。外国語版が⽇本語の改訂版前の内容である場合も、職員が新しい内容に沿った形で聴き取りし、対応。
• 英語、中国語、韓国語、ベトナム語：⽇本語併記ではなく各⾔語で記載、内容は⽇本語版と共通。
• スペイン語、ポルトガル語：⽇本語版と内容は揃えていないが、他⾔語同様、⺟⼦健康⼿帳の発⾏時に実施。
【⺟⼦健康⼿帳とともに配布している外国語のリーフレット等】⇒(公財)かながわ国際交流財団*作成のリーフレットを活⽤。作成には中区も協⼒。9⾔語全種類⽤意し、フィリピン⼈にはタガログ語と英語のどちらを希望するか伺い、⼀⼈ひとりに合わせて説明。⼦育てチャートを参照しながら⾒通しを⽴てて説明する。
*(公財)かながわ国際交流財団は外国⼈妊産婦対象の制作物を神奈川県内で無償配布している。

− 22 −

横浜市・横浜市中区
外国⼈妊産婦に対する⽀援（中区）【⽇本語が不得⼿な外国⼈妊産婦に対しての意思疎通の⽅法】⇒・中区において通訳は国際交流員という職員に依頼。そのほか、総合受付に配置している中国語の話せる職員や課内の英語の話せる職員の⼿を借り、その場で対応。
・約2年前に通訳タブレットを導⼊。直接会話が可能となり、その場で問題解決できる形を取る。
・こんにちは⾚ちゃん訪問は英語やアプリで対応可能であれば保健師が対応。タガログ語の場合等は横浜の通訳協会に依頼。多⽂化共⽣の形のコミュニティ通訳であり、市の予算を利⽤。⾔語によって対応可能な通訳との調整が必要であり、外国⼈の対応の場合は、⺟⼦訪問員でなく職員対応。
・多⾔語ナビを積極的に案内、各⾔語の曜⽇を併せて説明。資料に⽬を通さない印象を受けた場合、多⾔語ナビに関するリーフレットやカードを渡し、相談を促す。リーフレットは⺟⼦訪問員にも渡して、⺟⼦訪問の際に本⼈が持っていない場合は⼀緒に内容を確認して渡すよう依頼。
【広報・周知⽅法】⇒中区では年4回多⾔語広報誌として「春夏秋冬」を発⾏。⺟⼦保健に関することも広報する。
【作成または購⼊している外国語版の案内、教材等】⇒・英語版の中区のマップ、中国語版の「⼦育てマップ」(昨年作成)
・⼦育て⽀援拠点に関するリーフレット(英語、中国語、韓国語)：出産後も含めた居場所の内容含む
・⺟⼦健康⼿帳の新規交付と合わせて転⼊も⾮常に多いことから、転⼊に関する書類を準備。
・乳幼児健診の案内を6か国語(作成⺟⼦健康⼿帳の⾔語)準備し、送付。
・冷蔵庫等に貼ることのできる、相談先を記した媒体(中国語と英語)
・こんにちは⾚ちゃん訪問と⺟⼦訪問の区別がつかない場合が多いため、⽇本⼈向けに作成したチラシの英語版と中国語版を作成し、出⽣連絡票を提出した際の⾯接時に説明して渡す。

横浜市・横浜市中区
⾔語（通訳）以外で外国⼈妊産婦への⽀援で⼯夫していること（中区）• ２階の⼾籍課に出⽣届を出すと、５階の⼦ども家庭⽀援課の窓⼝に寄るようアナウンス。５階は児童⼿
当の⼿続きを⾏うフロアであり、お⾦をもらう申請と合わせて⼦ども家庭⽀援課に来る流れとしている。
• 外国⼈の⽂化を理解する⽀援者向けの研修を実施。
（例）中国⼈の妊婦教室を⾏うにあたり、⽀援者側が中国⼈の⽂化的背景や歴史を理解する必要があり、中国⼈講師による研修を実施。研修後は中国⼈の妊婦に対する姿勢や声掛けの仕⽅が変わった。
• こんにちは⾚ちゃん訪問では、訪問員が区役所からの依頼で訪問したことをインターホン越しで伝わるよう、「⾚ちゃんは元気ですか」等と記載された紙芝居の媒体を中国語と英語で作成し、活⽤。未受診
訪問も類似の媒体活⽤。
• 看護職による全数⾯接の際は、市提供の「妊娠・出産・⼦育てマイカレンダー」を掲載した紙を渡す。
裏⾯は中区のオリジナルで、⼦育て世代包括⽀援センターとして⼦ども家庭⽀援課の連絡先や⼦育て⽀援拠点の連絡先を記載、中区の2名の⺟⼦保健コーディネーターの名前と似顔絵を掲載。
• 無国籍者は妊娠初期から把握。⺟⼦⼿帳発⾏の際に、⼾籍等の件で連絡する旨を伝え、連絡先を2か所聞く。無国籍の場合に起こりうることを記載しているポスターを⽰し、⼾籍課への相談に同⾏可能な旨も伝える。法務局にある無国籍の相談センターを案内することもある。

課題・今後必要と考えられる⽀援• ⺟⼦健康⼿帳交付時の⾯接時に、専任の職員が各区で作成したセルフプランを渡しながら、妊娠から⼦育ての⾒通しを確認。セルフプランは市として標準形を作成し、各区が地域の⼦育て情報を掲載する等
区独⾃のものを作成。外国語版は、区ごとに作成しており、市として外国語版の標準形の作成を検討中。
• ⺟⼦保健コーディネーターが⾯接の際に作成する妊娠カレンダーの外国語版を南区は作成しているが、全市的に作成することを検討中。
• 約2年前から中国⼈の鬱が多いことが判明し、未受診・孤⽴化を防ぐために中国⼈を対象とした妊婦教室を⽴ち上げるに⾄った。⼦育て⽀援拠点に⾜を運んでいただけるよう、拠点でも「中国語で話そうの会」や「中国語のママおいで」という会を2か⽉から1か⽉に1回程度の開催を中区で検討中。

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堺市（堺市南保健センター）
地域の概要【⼈⼝】堺市： 840,622⼈ 堺市南区： 145,994⼈(平成30年、総務省「住⺠基本台帳に基づく⼈⼝，⼈⼝動態及び世帯数」)【年間出⽣数】堺市：6,038⼈（平成31年）
本市は7つの⾏政区で構成。南区は泉北ニュータウンが「まちびらき50周年」を迎え、当時流⼊した団塊の世代が⾼齢世代となり、市内でも少⼦⾼齢化の加速が著しい。
【⺟⼦保健事業】• 平成21年度より保健センターで妊娠届出時の全数⾯接を実施。市全体の妊娠届出件数のうち約1.7％が外国籍、南区では約3％が外国籍。
【外国⼈⼈⼝】 14,142⼈（平成30年12⽉末現在、住⺠基本台帳）【外国⼈⼈⼝の動向】• 主要３駅の周辺にある市営、府営、UR住宅にひとり親世帯や外国⼈が多く居住。2009年、在⼤阪ベトナム総領事館が本市に移転開設し、当時139⼈であったベトナム⼈は2,496⼈(令和元年6⽉末時点)と増加。現在、中国⼈、韓国・朝鮮⼈に次ぐ第3位の外国⼈⼈⼝を占める。
• 市として介護⼈材等就労連携や企業⽀援を推進しており、ベトナム⼈は20代30代が⼤半を占める。
• 市在住のベトナム⼈のうち23％が南区に居住し、 ⼦育て世代は南区に集中している。

堺市外国⼈出⽣数（⺟の国籍）(平成30年)
総数
136

韓国・
朝鮮
26

平成30年⼈⼝動態統計より

中国

フィリピン

タイ

⽶国

ブラジル

その他の国

59

7

3

2

3

36

*日本における日本人(前年以前発生分を含まない)及び日本における外国人(前年以前発生分を含まない)のうち母が外国籍のもの。

堺市（堺市南保健センター）
外国⼈妊産婦に対する⽀援（南区）•

ケース⽀援における前提として、妊婦や⼦どもの保障されるべき最低限度の健康のための環境や⼈権を守ることを徹底し、⽂化を尊重することとのバランスを意識し⽀援。

【ケース⽀援で蓄積した外国⼈妊産婦への⽀援のポイントや資源】• ボランティア通訳制度、多⾔語対応が可能な地域医療機関、多⾔語資料の必要性。
• 出⽣届や在留資格取得等の⼿続き状況の確認や⽀援の必要性。
• 出⼊国が頻繁な場合、居所不明になりやすいため、パスポート名と国籍の確認を徹底。
【中国⼈に対する⽀援】• 堺市南区：中国⼈の⽅が多く住む地域（20年以上の歴史あり）⇒・第3世や第4世と在住年数の⻑い中国⼈も多く、コミュニティを形成。⽇本語を話せる家族がいる。
・地域に中国語が堪能な医師がいる。
• 区役所に数年前から中国語通訳の⾮常勤職員を配置し、各窓⼝対応の通訳を担っている。
【ベトナム⼈に対する⽀援（次⾴参照）】
背景：・英語が理解できないベトナム⼈の妊娠届出の増加
・居住外国⼈の⽣活層の変化（⼯場勤務、低所得者層等）
・⾔葉の壁でコミュニケーションが取れず、相談に乗ることができない。
⇒・外国⼈家庭への⽀援が居住校区によって偏りがみられたため、係会や要⽀援ケース検討会での共有の機会、類似課題のある校区の担当者での情報交換会を実施し、区の課題として情報と認識を共有。
・産科医療機関、こども園、⼩学校、⼦育てサークル等地域や関係機関と課題や資源を共有、発信。
・医療機関でも医師と意思疎通が図れるよう、市で購⼊しているベトナム語版⺟⼦健康⼿帳巻末の指さし受診対話集の存在と活⽤⽅法を丁寧に説明し紹介。

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堺市（堺市南保健センター）
ベトナム⼈家庭への⽀援事業（南区）【2016年度】• 保健師から区⻑へ情報提供し、2016年「区域まちづくり基⾦事業」で予算化、ベトナム⼈⽀援を強化。
⇒ベトナム語翻訳事業の実施：ベトナム語への翻訳が必要なツールを保健師、管理栄養⼠、⻭科衛⽣⼠から募り、優先順位の⾼いものから作成（政令市で3番⽬、⼤阪府下で2番⽬の取組み）。
2019年度で4年連続作成予定（作成物は次⾴参照）。
【2017年度〜2018年度】• 事業実績と反響、翻訳が必要なものを各職種から吸い上げ、事業起案し、予算獲得。
【2019年度】• 「ベトナム親⼦交流会」の開催。
⇒・保健師がベトナム⼈の⽂化や困りごとを理解し、今後の⽀援への活⽤や新規事業展開の検討を図る。
・国際課のボランティア通訳登録について紹介し、⽇本語を話せるキーパーソンの発掘を図る。
・災害の備え、救急時の連絡先、健診・予防接種、保育園について絵を⽤いて説明。
・保育⼠と通訳の費⽤は「区域まちづくり基⾦事業」で獲得。
• ⾳声⾔語翻訳アプリの活⽤導⼊、翻訳事業の継続。
⇒翻訳されたツールはあるものの、コミュニケーションの幅が限られ、市国際課の「ボランティア通訳」のベトナム⼈は2名（実質1名）であり、留学⽣等で⽇中時間帯の通訳依頼の対応が困難。
⇒区域まちづくり基⾦『Voice Tra（翻訳アプリ）』（国⽴研究開発法⼈ 情報通信研究機構が提供する、多⾔語⾳声翻訳無料アプリ）が起動できるタブレットとネット環境の導⼊。
【2020年度】• 翻訳ツールの導⼊を予算要求中。

堺市（堺市南保健センター）
作成または購⼊している外国語版の案内、教材等（南区）
ベトナム語版＊各乳幼児健診質問票＊各乳幼児健診の案内⽂＊保健師訪問不在メモ＊BCG予防接種 コッホ説明＊⻭科（問診票、カリオスタットに関する案内と説明⽂、フッ素塗布説明⽂）＊BCG問診票＊こんにちは⾚ちゃん訪問で⽤いる資料＊健診再通知＊⻭科、栄養分野のコミュニケーションボード

＊保健師訪問不在メモ（リニューアル）課題・今後必要と考えられる⽀援• 交流会にて、市や南区開催の「⽇本語教室」に遠⽅、平⽇、託児がない等の理由で参加できない声が多数あがり、市国際課へ現状と当事者の声を届けた。
• 乳幼児健診や⻭科・栄養⾯のデータ分析を⾏い、⽇本⼈とベトナム⼈を⽐較し、指導に活かしていく。
• 親⼦交流会の参加者の多くが⻭磨き習慣はあるものの、磨き⽅やタイミングが⽇本と異なることが判明
し、今後必要に応じて情報を伝えていく。
• 翻訳ツールのさらなる改善：翻訳アプリを使⽤した⽀援に限界があるため、活⽤⽅法の再検討と適切な利⽤に向けた⽀援の検討を⾏う。テレビ電話で通訳するサービスの導⼊を検討中。
• 乳幼児健診と予防接種のスケジュールに関する資料（区で翻訳）の活⽤の声が多数あったため継続する。
• 様々な連絡会や訪問の際、こども園、⼩学校、医療機関の⽅にも情報提供し、課題や資源を地域で共有。
• 今後⻘壮年期層の増加や様々な国からの移住者の増加が考えられ、予防の視点や災害・緊急時の視点を⼊れた⽀援、⽂化や背景を理解しながら特性に応じた保健指導を実施できる環境を整備していく。
• 翻訳アプリだけでは外国⼈に対して⽀援の質は担保できない。さらなる予算と⼈員をかける必要がある。

− 25 −

浦安市
地域の概要【⼈⼝】170,254⼈（平成31年4⽉現在）【出⽣数】1,372⼈（平成30年）
ここ数年、少⼦⾼齢化が進んでいる。県北⻄部は今後急激に⾼齢化するとされており、本市も例外ではない。合計特殊出⽣率は国や県より低く、若い⼥性は⽐較的多いが、東京などへ働きに出ることが多い。
【⺟⼦保健事業】• ⼦育て世代包括⽀援センターの機能は⺟⼦保健課が担う。同じ建物内に⼦育て世代包括⽀援センターと市区町村⼦ども家庭総合⽀援拠点（こども家庭⽀援センター）があり、密に連携を取っている。
• 妊娠届出時からの保健師の⽀援（平成30年度実績）：保健師全数⾯接1,345件、 35歳以上の初産婦や既往歴あり含むハイリスク妊婦の抽出 436件(32.4％) 、若年・未⼊籍・ＤＶ等社会⼼理的、精神医学的⾯から保健師要フォロー者抽出・⽀援68件(5.1％)、地区担当保健師がフォローに⼊り、⼦ども家庭⽀援センターへ特定妊婦として情報提供・連携したケース７件(0.5％) 。保健師要フォロー者は約５％。

【外国⼈⼈⼝】 4,196⼈（令和元年12⽉31⽇現在）【外国⼈⼈⼝の動向】• 近年は多い順に中国⼈、韓国⼈、フィリピン⼈だったが、最近ベトナム⼈がフィリピン⼈の数を上回る。
ネパール⼈も増加。また、隣の江⼾川区にＩＴ関係の企業が多く、インド⼈が増加。
• 妊婦健診の受診状況のデータから、受診回数が少ない妊婦の中に外国⼈が⼀定数みられる。外国⼈の経済的困窮、⽇本⼈との健診に対する考えの違い等が背景と考えられる。健診を受診する必要性を感じていない外国⼈もみられ、コミュニケーションの問題等課題も多い。

外国⼈出⽣数（⺟の国籍）(平成30年)

平成30年⼈⼝動態統計より

総数

韓国・朝鮮

中国

フィリピン

英国

その他の国

51

2

19

8

2

20

*日本における日本人(前年以前発生分を含まない)及び日本における外国人(前年以前発生分を含まない)のうち母が外国籍のもの。

浦安市
外国語版⺟⼦健康⼿帳について
配付⾔語

英語、中国語、ベトナム語など計９か国語を市で購⼊して無償で配配付。
該当⾔語がない場合は英語を配付。

配付数

毎年20件前後。平成30年度：17件（内訳：英語12件、中国語3件、ベトナム語2件）

対象・
渡し⽅

• 市内在住で外国⼈登録をしている外国⼈が対象。
• 全数⾯接の際に⽇本語版の解釈が可能か聞く、または職員が判断し、⽇本語版と合わせて外国語版を交付し、どちらを使⽤するかは本⼈の判断に任せている。⽇本語版も交付することで、夫が⽇本⼈の場合にも活⽤いただけるようにしている。
• 妻が⽇本⼈、夫が外国⼈の場合に外国語版を希望することは少ないが、希望があれば交付。

【⺟⼦健康⼿帳とともに使⽤している外国語のアンケート等】⇒外国語版の妊娠届出書を作成し、直接記⼊を求める。後処理の関係で職員が転記。
妊娠届出時には外国語版妊産婦向けアンケートを使⽤。
【⺟⼦健康⼿帳とともに配付している外国語のリーフレット等】⇒必要なサービス等を掲載した「⼦育てケアプラン」を英語版で作成し、妊娠届出時に渡す。
【作成または購⼊している外国語版の案内、教材等】⇒・乳幼児健診問診票は市独⾃で英語版を作成。
・⼦育てチャートをかながわ国際交流財団より購⼊して活⽤。

− 26 −

浦安市
外国⼈妊産婦に対する⽀援【⽇本語が不得⼿な外国⼈妊産婦に対しての意思疎通の⽅法】⇒・国際交流を担当するの地域ネットワーク課（現在は地域振興課）に所属する英語、中国語に対応した相談員に通訳や媒体の翻訳を依頼。
通訳の相談員は⾚ちゃん訪問等も同⾏可能。継続して家庭訪問が必要であればその際にも同⾏可能。
あらかじめ話す内容を伝えた上で同⾏し、相談員も⺟⼦保健に関する⽤語を勉強する等熱⼼。⾮常勤であるため、毎⽇ではなく、曜⽇ごとに韓国語、英語等対応⾔語が異なる。緊急時に不在の場合あり。
・1歳6か⽉児健診、3歳児健診の際に通訳を⼊れることもある。英語、フランス語、ロシア語、スペイン語、中国語等の対応が可能。
・乳幼児健診未受診者の対応について、フォローが必要で直接訪問が必要なケースには通訳を同⾏し対応。専⾨職でない通訳が同⾏することに拒否されたことはない。
・通訳を同席させるほどではない⽚⾔で通じるレベルの場合は、個⼈で持参するスマートフォンアプリ
で対応。訪問前にある程度の⾔語のレベルは把握している。

⾔語（通訳）以外で外国⼈妊産婦への⽀援で⼯夫していること• 問診の際に、⽇頃⾃宅で話している⾔語を聞き、⺟国語と回答した場合は、細かいコミュニケーションは⺟国語でないと通じない部分もあるため、継続することを推奨している。
• 孤⽴しないよう⺟国語で話せるコミュニティを知っているか確認し、知らない場合には紹介。地域ごとに外国⼈のコミュニティがある。また、⽂化や習慣を理解した上で⽀援するよう努めている。
• オーバーステイの妊婦の事例⇒・安全に出産してもらえるよう、⺟⼦健康⼿帳と⼀緒に渡す「妊婦健診受診券」を、本来14回分まとめて渡すところを1回分ずつ⼿渡しするようにし、都度確認できるようにした。
・妊婦健診受診の有無を病院に確認するなど連携。妊婦に対して、国際交流や外国⼈を⽀援するNPO法⼈にも相談しつつ⽀援を実施した。

浦安市
課題・今後必要と考えられる⽀援• ⾔葉がもっとも困難。⽇頃の対応において、発達上少し気になる場合等においても、⾔語が通じず、⽇本⼈と同様の対応はできていない。
• 相⼿の考えを尊重した⽀援。例えば、新⽣児訪問の際、スキンケアに対する考え⽅の違い、ネックレス
やピアス等の宝飾品の使⽤、⽇本では考えられない量のミルクや⽜乳をあげるケース等みられる。
宗教的、慣習上の理由もあると考えられるので、それらを尊重しながら助⾔するよう努めている。
• 令和元年度に市内でベトナム⼈の⺟親が救急⾞を有料と考えたのか救急⾞を呼ばず、乳児を抱きかかえて病院へ駆け込む事案が発⽣した。医療へのかかり⽅や救急⾞の呼び⽅等、⺟⼦保健以外のことの周知も必要である。
• ⽇々⼿さぐりの状態で対応しており、県等のレベルで外国⼈の⺟⼦保健の研修会等があれば参加したい。
他の⾃治体の対応を聞く機会がなく、本市が遅れているのか進んでいるのか分からない状況。最低限こ
こまでやれたらよいというラインがあればよい。
• ⺟⼦保健以外でも児童⼿当等はじめ、外国籍の⽅に必要な⼤使館や⼊国管理局での⼿続き等必要な⾏政⼿続きができているか⼼配する外国⼈の妊産婦は⾮常に多く、フォローが必要。
• 助産制度はほとんど使⽤されていない。市内に助産制度を使える病院がなく、東京は都⺠が優先である
ため県内での対応となるが、本市から県内でもっとも近い助産制度が使える医療機関があるところは船橋市のため、通うのが⼤変であり、利⽤することは少ない。
【必要としている外国語版の案内、教材等】• 問診票：問診票がないことで⼗分フォローができていない。発達上の問題等がある場合も、⾔葉の壁により説明できず、適切な情報が伝わっているか不明のまま終わってしまう場合もある。
• 保健指導に必要な内容のもの、例えば⾔葉の伸ばし⽅やトイレトレーニングの進め⽅を記載した外国語版の印刷物があると助かる。

− 27 −

川⼝市
地域の概要【⼈⼝】604,675⼈（平成31年4⽉1⽇現在） 【年間出⽣数】 4,833⼈（平成30年）
埼⽟県の南端に位置。荒川を隔てて東京都に接し、市の⼤部分が都⼼から10〜20キロ圏内に含まれる。
【⺟⼦保健事業】
地域保健センターや鳩ヶ⾕分室等、市内に5か所の⼦育て世代包括⽀援センターを設置している。
【外国⼈⼈⼝】 36,449⼈（平成31年4⽉1⽇現在）【外国⼈⼈⼝の動向】• 外国⼈⼈⼝は⼈⼝の6.0％を占め、新宿区、江⼾川区に次いで全国でも3番⽬に外国⼈⼈⼝が多い。
• 川⼝芝園団地は、住⺠の過半数が外国⼈。うち中国⼈が9割を占める。
• 市と隣接する蕨市にまたがりクルド⼈のコミュニティが存在し、トルコ国籍のクルド⼈が多数居住。
• 外国籍の内訳：中国58.5％、ベトナム9.3％、韓国7.7％、フィリピン6.9％、トルコ3.4％

外国⼈妊婦の数 (平成30年度)
総数
747

韓国・
朝鮮
21

中国
479

フィリピン ベトナム
50

トルコ

ネパール

その他の国

52

14

49

82

その他の国：バングラデシュ、台湾、タイ、ブラジル、スリランカ、インド、ウズベキスタン、モンゴル、パキスタン、イギリス、
アメリカ、ボリビア、ミャンマー、フィンランド、ガーナ、ギニア、ナイジェリア、チュニジア、アルメニア

外国⼈出⽣数（⺟の国籍）(平成30年)
総数
505

韓国・
朝鮮
5

平成30年⼈⼝動態統計より

中国

フィリピン

タイ

⽶国

ブラジル

ペルー

その他の国

340

32

3

1

4

1

119

*日本における日本人(前年以前発生分を含まない)及び日本における外国人(前年以前発生分を含まない)のうち母が外国籍のもの。

川⼝市
外国語版⺟⼦健康⼿帳について
配布
対象者• ⽇本語での会話が難しく、外国語版でないとやり取りが難しい外国籍で、初回交付の場合。
• 海外で出⽣し⽇本で申請する外国籍の⽅、⽇本国籍であっても上記と同じ条件であれば配布。
• 既に⺟⼦健康⼿帳を持ち、外国語版を希望する場合は販売団体を紹介し、妊婦個⼈が購⼊。

配布⾔語• 市で中国語版と英語版を購⼊して配布。

配布⽅法• 窓⼝で翻訳アプリ（30か国語）を使⽤し、妊娠届出書を記⼊してもらう。
• 妊娠届出書外国語対応表を参考にする。
⇒英語、中国語、韓国語、タガログ語、ベトナム語、トルコ語、スペイン語、フランス語に翻訳した資料を⾒せながら記⼊をお願いする。

【外国語版⺟⼦健康⼿帳以外の⺟⼦保健サービスの外国語版の案内等】• ⺟⼦保健サービスの案内（すくすくガイド）：英語、中国語、韓国語、ベトナム語、トルコ語• 新⽣児訪問の案内：英語、中国語、トルコ語。出⽣届の提出時に⽀所で渡す。出⽣連絡票の提出のお願い、出⽣連絡票を出さない場合にこんにちは⾚ちゃん事業として突然訪問する旨を記載。
• 乳幼児健診通知：通知封筒に⾚字で“Important Documents for Children”と重要物であることを明記。
• 乳幼児健診問診票：英語、中国語。平仮名であれば読める場合が多いため、⽇本⼈含め全員の健診通知にルビをふっている。
• 健康診査チェックリスト：英語、中国語、韓国語、タガログ語、トルコ語• 健診未受診者訪問不在時の⼿紙：英語、中国語、韓国語、タガログ語、トルコ語• 定期予防接種⼀覧表：中国語、トルコ語− 28 −

川⼝市
外国⼈妊産婦や⼦育て⽀援における⼯夫•

⺟⼦保健の窓⼝で翻訳アプリを使⽤し、コミュニケーションをとる。電話による相談は保健師が話すことができないため、すぐに訪問し対応。

•

訪問では、翻訳アプリを使⽤するが、近くに⽇本語がわかる⼈がいれば連れてきてもらう。また、⺟⼦健康⼿帳を⾒せてもらうことでおおよその健康状態を把握する。

•

外国⼈も含め要⽀援者は医療機関から養育⽀援依頼があり、医療機関と連携して⽀援している。

•

要⽀援者は医療機関のほかに、⼦育て相談課や児童相談所等の⾏政機関と密に連携しながら⽀援を実施。

•

⺟⼦保健サービスの案内「すくすくガイド」の裏に市の地域保健センターと各地区の保健ステーションの地図を掲載。妊婦に個別で居住地区を案内する。

•

⼦どもが⽣まれてから⾏うこと（出⽣届出、健康保険への加⼊等）の⼀覧も外国語版で作成。

•

外国語版の案内等の翻訳は市の多⽂化共⽣の課を通して依頼。トルコ語は翻訳に1年以上要した。

•

市では外国⼈に対する⽀援を推進している。外国⼈相談窓⼝を設置し、国際交流員や外国⼈相談員が電話ならびに窓⼝で対応。
⇒中国語と英語は⽕曜⽇から⼟曜⽇にかけて対応可能、韓国語、タガログ語、ベトナム語、トルコ語は
曜⽇により対応可能。そのほか、ネパール語、インドネシア語、タイ語、ポルトガル語、スペイン語の対応も可能。

【転出⼊の場合の⽀援】•

転⼊の場合、窓⼝や健診で会うことが多いため、健診や予防接種履歴を把握し、⽀援計画を⽴てる。

•

転出の場合、必要に応じて転出先の市町村に⽀援依頼をしている。

川⼝市
課題• 特にクルド⼈は⽇本語や英語が全く話せない場合も多く、翻訳アプリを使⽤しても、⽂章や細かいニュアンスが伝わらない。
• 住⺠登録が消除されてしまうと⺟⼦保健サービスが利⽤できないため、予防接種や健診を受けることができない。
⇒保健サイドで把握できた場合は、川⼝市⺟⼦保健サービス利⽤許可を申請してもらい受けることができるが、本⼈からの申請がなければ予防接種や健診等受けることができない。予防接種未接種のまま過ごすことで⼩学校等で感染症がまん延する可能性も否定できない。
• ⽇本と⽣活習慣や育児⽅法の違いがあるためか、⽇本の保健指導が伝わらない場合がある。
（例）⾮常に⽢いお菓⼦などを⾷べるケースや⻭磨きの習慣がなく、⻭科医院にかからないため、むし⻭が多い。離乳⾷のあげ⽅の違いや肥満への考え⽅が異なることもある。
• 外国⼈の場合、出⽣連絡票のハガキを返送してもらえない場合が多く、こんにちは⾚ちゃん事業で突然の訪問となることが多い。

今後予定している⽀援・必要と考えられる⽀援• 外国⼈を含め、すべての妊婦に⾯接できるよう、⼦育て世代包括⽀援センターを拡充する。
• 医療通訳タブレットを導⼊予定。
• ベトナム語の⺟⼦健康⼿帳を新たに購⼊予定。
【今後必要であると思われる教材】• 乳幼児健診の案内、乳幼児健診問診票、予防接種の案内、妊婦健診の案内− 29 −

2019 年度 子ども・子育て支援推進調査研究事業「母子健康手帳の多言語化および効果的な支援方法」に関する概況調査
下線、括弧にご記入、または該当する部分に〇をつけてくださいますよう、お願いします。

Ⅰ．１．貴市区町村名
２．平成 30 年度に把握した外国人妊婦の数についてお尋ねします①いなかった②10 人未満④50 人から 100 人未満③11~50 人未満⑤100 人以上＊これまで外国人妊婦を把握したことがない市区町村は、ここまでで終了です。

Ⅱ．外国語版母子健康手帳についてお尋ねします
１．貴自治体として外国語版母子健康手帳を配布されていますか（平成 30 年度／複数回答可）①自治体で制作して配布

（

語）
（

語）
（

語）

②自治体で購入して無償で配布（

語）
（

語）
（

語）

③自治体で購入して有料で配布（

語）
（

語）
（

語）

語）
（

語）

④販売団体を紹介して妊婦個人が購入（

語）
（

⑤その他（

）

（

語）
（

語）
（

語）

⑥配付していない
２．１．で②～④と回答した自治体にお尋ねします。現在市販されている外国語版母子健康手帳は省令様式のみですが、任意様式部分はどのように対応していますか①自治体で作成
等を購入②内容を抜粋したリーフレット等を作成④対応していない③内容を抜粋したリーフレット

⑤その他（

）

３．外国人妊婦が妊娠届けをする週数について、以下から多い順に１，２，３と記入してください①12 週目未満（）②12 週から 22 週未満（

④出産後（妊娠中の妊娠届出なし）（）③22 週以降（）） ④母国で出産し乳児を連れて来日した産婦（

４．母子健康手帳の配付方法やその際の外国人妊婦に対する支援について工夫していることはありますか。工夫していることすべてに〇をつけてください①言語別に曜日を定め(通訳のいる日に設定)、保健師または助産師等専門職が面接をしている②翻訳アプリを使用している③個室で面接しながら交付している④外国語版のリーフレットを作成（または購入）して用意している⑤外国語版の妊産婦向けアンケート（※）を作成、または用意している⑥母国語と日本語のわかるパートナーまたは友人と一緒に来るように勧めている− 30 −）

⑦国際交流協会・NPO などの通訳ボランティアに依頼している⑧出産する医療機関と連携して交付している
⑨その他（

）

（※）妊娠届出時に妊婦の身体的・精神的・社会的状況について把握するためのもの

Ⅲ．外国人妊婦への支援の実施状況についてお尋ねします
１．外国人に対して、多言語の母子健康手帳があることや妊娠・出産について相談・支援が受けられることをどのように広報していますか（複数回答可）①自治体のホームページで紹介
市役所等に掲示または配架②自治体の広報誌で周知③ポスター、チラシを作り④妊婦健診を委託している産科医療機関に周知を依頼⑤外国人のコミュニティにポスター掲示を依頼
センター等に相談できるようにしている⑥SNS やメール等で子育て世代包括支援⑦自治体他部署と連携して広報⑧その他（） ⑨特に広報していない

２．各国語の通訳支援は行っていますか（家族や友人による通訳は除く。複数回答可）①通訳者がいる（どのような形でも） ＊通訳支援を行なっている言語すべてに〇をつけてください
a.英語

b.中国語

ドネシア語

c.韓国語

h.タイ語

②翻訳アプリや翻訳機器を使用）

d.スペイン語

i.タガログ語

e.ポルトガル語

j.ネパール語

f.ベトナム語

g.インf.その他(③語学のできる職員によるサポート

)

④その他（

⑤行っていない

３．行政における保健師や助産師による妊娠・出産・子育てに関する個別支援・集団支援にはどのようなものがありますか（複数回答可）①通訳のいる日に個別に相談（訪問含む）に応じている②本人が日本語ができない場合でも日本語ができる友人が一緒であればいつでも個別に相談（訪問含む）に応じている③本人が日本語ができない場合でも翻訳アプリを使用しいつでも個別に相談に応じている④外国語版の教材・リーフレット等を作成（言語：）⑤外国人妊産婦向けの集団支援を実施（妊婦向け：
産婦向け：⑥外国語ができる医療機関を紹介（言語：）⑦外国人妊産婦向けのピアグループ等を紹介している⑧その他（）
４．母子保健に関する事業の案内で、外国語版（１か国語でも可）作成、または使用しているものはありますか、下記より番号でそれぞれ記載してください(1)貴自治体で案内を作成している事業の案内（）(2)他から購入する等して使用している事業の案内（）①妊婦健診の案内②新生児訪問の案内③乳幼児健診の案内⑤その他（④予防接種の案内）− 31 −

５．下記のうち、特に必要と考えられる外国語版の母子保健サービス関連文書・教材等（現在作成または使用している場合は必要性が特に高いと考えられるもの）を上位５位まで教えてください①妊婦健診の案内⑤妊娠届出②新生児訪問の案内⑥妊婦健診受診券③乳幼児健診の案内⑦乳幼児健診問診票⑨乳幼児健診未受診者に対する受診勧奨のための案内
回答：１（

）

２（

）

３（

④予防接種の案内⑧保健指導用リーフレットなど

⑩その他（

） ４（

）

）
５（

）

６．これまで以下の支援を行なったことはありますか（複数回答可）①無国籍妊産婦への支援②日本で出産し帰国した外国人妊産婦への継続的な支援③特にない
７．妊娠・出産・子育てに関して、外国人妊産婦のニーズが高い支援は何ですか

８．貴自治体で、外国人妊産婦支援で特に工夫していることを教えてください

ご協力、ありがとうございました。

− 32 −

交付日जन्म मिति

बच्चाको नाम

年

生年月日

子の氏名

ふりがな

月

आमा बुबा(हरू)/अभिभावक(हरू) को नामजारी गरिएको

しけん こう て ちょう

月

ふりがな

महिना

日

保護 者の氏名

年

वर्ष

लिङ्ग

日

गते

No.

संख्या.

性別

母子健康手帳ぼ子जन्मको क्रम

ネパール語
版

第

आमा तथा बच्चाको
स्वास्थ्य हातेपुस्तिकाने प ाली सं स ् क रण

Message

撮影日फोटो खिचेको मितिここに赤ちゃんの写真を貼りましょうयहाँ बच्चाको फोटो टाँस्नुहोस््

1

2

その他わからないことは、受けとった市区町村窓口、子育て世代包括支援センター、保健所、市町村保健センター
で聞きましょう。

◎ यस बाहे क अन्य स्पष्ट नरएका, नबु झे क ा बुँ दाहरू रएमा मारृ-श ििु स्ास्थ्य पु स् तिका प्ाप्त गरे क ो नगरपाछ लका या स्ान ीय न नकाय(ध सकु च्ोसोन) कायाभा ल य, श ििु स्ाहार न वतिृ र सहायरा के न्द्र (कोसोदारे से द ाई होकाचु ध सएन से न्ट र), स्ास्थ्य के न्द्र (होके नस्ो),नगरपाछ लका या स्ान ीय न नकाय स्ास्थ्य के न्द्र (ध सच्ोसोन होके न से न्ट र) मा गएर थप िानकार ी छ लनु ह ोस्।使用に支障をきたすほど破れたり、よごれたり、なくしたりしたときは、お住まいの市区町村窓口で母子健康手帳の再交付を受けましょう。

◎ प्योग गनभा नग मलने गर ी झु त्र ो रएमा, च्ान रएमा, फोहर रएमा वा हराएमा नगरपाछ लका या आफू बसोबास गनने स्ान ीय न नकाय(ध सकु च्ोसोन) कायाभा ल यबार पु नः नयाँ मारृ-श ििु स्ास्थ्य पु स् तिका (बोध स के न्ो रे च् ो) िार ी गराउन लगाउनु होस्।

双生児（ふたご）以上のお子さんが生まれることがわかった場合は、お住まいの市区町村窓口からお子さん1人につき手帳1冊となるように新たに母子健康手帳を受けとってください。

◎ यह द िु म् ल्ाहा वा त्ो रन्ा बढ ी बच्ाहरू िन् मिदै ँ ि रन्े कु रा थाहा रएमा, आफू बसोबास गनने नगरपाछ लका या स्ान ीय न नकाय(ध सकु च्ोसोन) कायाभा ल यबार एक बच्ाको लाग ग एउरा मारृ-श ििु स्ास्थ्य हारे पु स् तिका (बोध स के न्ो रे च् ो) हुने गर ी थप मारृ-श ििुस्ास्थ्य पु स् तिका (बोध स के न्ो रे च् ो) प्ाप्त गनुभा होस्।

この手帳を活用して、お母さんとお父さんが一緒になって赤ちゃんの健康、発育に関心を持ちましょう。お父さん
もお子さんの様子や自分の気持ちなどを積極的に記録しましょう。お子さんが成人されたときに、お母さん、お父さんから手渡してあげることも有意義です。

◎ यो पु स् तिका सदु प योग गर ी, आमा र बु ब ा दु वै िना ग मले र आफनो बच्ाको स्ास्थ्य र वृ ग धि न वकासमा चासो छ लने गनुभा स।् बु ब ाले पन न बच्ाको
अवस्ा र आफना रावनाहरू ले ख्े गरौं। बच्ा वयस् (से इ ज िन) हुने ह दनमा आमा बु ब ाले यो पु स् तिका बच्ालाई हतिान्तरण गनुभा पन न धे रैअथभा पू णभा हुनि।

この手帳は、お母さんとお子さんの健康記録として大切です。健康診査、産科や小児科での診察、予防接種、保健指導などを受けるときは、必ず持って行き、必要に応じて書き入れてもらいましょう。手帳の記録は、お子さんの健康診断のときの参考となるばかりでなく、予防接種の公的記録として就学後も役立つものなので、紛失しないように注意してください。また、お母さんとお子さんの健康状態、健診結果などの覚え書きとしても利用してください。

◎ यो पु स् तिका आमा र बच्ाहरूको स्ास्थ्य रे क रभा क ो लाग ग महत्त्वपू णभा पु स् तिका हो। कु नै च चह कत्ा िाँ च, प्सू न र रथा बाल रोगको िाँ च गदाभा,खोप लगाउँ दा, स्ास्थ्य परामिभा छ लँ द ा, नन बर् सकन यो पु स् तिका आफु सँ गै छ लएर गई र आवश्यक ठाउँ मा रनभा लगाउनु होस। यो हारेपु स् तिकाको रे क रभा ह रू रपाईंक ो बच्ाको मे ह रकल चे कअपको बे ल ामा सहयोग ी हुने मात्र नरई, खोपहरूको आध धकार रक रे क रभा क ो रूपमा,बच्ाको स्ू ल रनाभा पिाह र पन न उपयोग ी हुने हुनाले िरन गरे र राख्ु ह ोस्। अझ यसलाई आमाहरू र बच्ाहरूको स्ास्थ्य स् स्न र र मे ह रकलिाँ च को र रपोरभा क ो स्ार रकाको रूपमा प्योग गनभा सह कनि।妊娠中や乳幼児期は急に健康状態が変化しやすいこと、この時期が生涯にわたる健康づくりの基盤となることから、お母さんとお子さんの健康を守るために母子健康手帳がつくられました。受けとったら、まず一通り読んで妊婦自身や保護者の記録欄などに記入しましょう。

◎ गराभा व स्ा र दू धे श ििु अवस्ा रने क ो, स्ास्थ्यमा अचानक पर रवरभा न हुन सज िलो अवस्ा हुनु क ा साथै यो अवध ध ि ीवनररको स्स्न नमाभा ण को आधारश िला हुने रएकोले आमा र बच्ाको स्ास्थ्य सु रक्ाको लाग ग यो मारृ-श ििु स्ास्थ्य हारे पु स् तिका रयार पार रएको हो।मारृ-श ििु स्ास्थ्य हारे पु स् तिका प्ाप्त गर रसके पछ ि, िु रु मा यसलाई राम्ोसँ ग पढ् नु ह ोस् र गरभा व र ी मह हला र अश ररावकहरूको रे क रभा रननेठाउँ मा आवश्यक न ववरण रनुभा ह ोस्।आमा र बच्ाको स्ास्थ्य सु रक्ा गर ी, एक उज्ालो घर-पर रवार बनाऔं
母と子の健康をまもり､明るい家庭をつくりましょう

母子健康手帳について

मातृ-श ििु स्ास्थ्य हाते पु स् तिकाको बारे

年

वरभा

प्ान्त

月

मह हना

都道府県

出生届出済証明

月

日生（

日生（

日生（

ह दन

市区町村

年

月

(ह दन).

市区町村長

मे य रको आध धकार रक न नणभा य

日出生の届出があったことを証明する。

(मह हना)＊赤ちゃんが生まれたときは14日以内に出生届をして、 同時に上欄に出生届出済の証明を受けてください。

* रपाईंले िमिदराभा क ो प्माणपत्र प्ाप्त गनभा रपाईंक ो बच्ा िमिे क ो 14 ह दन श रत्रमा बच्ाको िमि दराभा गनुभा प िभा ।

上記の者については(वरभा)

पे ि ा

職業

印

सहर/वारभा/ नगर/गाँ उ

歳）वरभा उमे र को)

歳）वरभा उमे र को)

男・女

日

歳）

वरभा उमे र को)पु रू र / मह हला電話रे छ लफोन नं .

電話रे छ लफोन नं .

電話रे छ लफोन नं .

वरभा/ मह हना/ह दन (年

月

वरभा/ मह हना/ह दन (年

月

वरभा/ मह हना/ह दन (年

生年月日（年齢）िमिग मन र (हालको उमे र)जन्म दताता क ो प्रमाणपत्र

नाम

氏名

म यसद्ारा प्माश णर गिु भा ह क माध थ उल् लिख खर बच्ाको िमि अध धकार ीक रूपमा न नम्न ग मन रमा दराभा गर रएको ध थयो

出生の年月日िमिग मन र

出生の場所िमिस्ान

子の氏名

居住地

父

बु व ा

हालको ठे गानाबच्ाको नाम

子
の
保
護
者

母（妊婦）

आमा
(गरभा व र ी मह हला)続柄सम्बन्ध

रपाईंले यो हारे पु स् तिका गदाभा कृ पया यस पृ ष्ठ को माध थलिो रागमा रनुभा ह ोस्। この欄は手帳を受け取ったらすぐに自分で記入してください。

बच्ाको आमाबु व ा वा अश ररावक

3

4

BMI (体格指数)＝体重(kg)÷身長 (m)÷身長 (m)न ववाह गदाभा क ोसामान्य विन
結婚年齢
से म ी ふだんの体重ह कलोग्ाम
BMI (बर ी मास इन्े क्स) = विन (के ि ी) : उचाइ (ग म): उचाइ (ग म)

妊婦の健康状態等

糖尿病/ अन्य रोग (नाम:

慢性腎炎

肝炎

(हो (उमे र)(हो (उमे र)दादु र ा

（はい（

/

歳）

/

歳）

/

歳）

होइन

いいえ

होइन

いいえ

होइन

いいえ

/

/

/

予防接種を受けた）प्न ररश क्र)予防接種を受けた）प्न ररश क्र)予防接種を受けた）प्न ररश क्र)心臓病 甲状腺の病気

いままでの妊娠

月

月

月

(

(

(

週（第 月）頃）

週（第 月）頃）

正常・異常（妊娠週（第 月）頃）

सामान्य • असामान्य
हप्तामा वामह हनाको गरभा व र ी)

正常・異常（妊娠सामान्य • असामान्य
हप्तामा वामह हनाको गरभा व र ी)

正常・異常（妊娠सामान्य • असामान्य
हप्तामा वामह हनाको गरभा व र ी)

妊娠・出産・産後の状態

男・女ग्ाम राम्ो/नराम्ो

男・女ग्ाम राम्ो/नराम्ो

男・女ग्ाम राम्ो/नराम्ो

出生児の体重・性別

）

)

本）

現在の子の状態

健・否राम्ो/नराम्ो

健・否राम्ो/नराम्ो

健・否राम्ो/नराम्ो

बच्ाको हालको स्ास्थ्य

）※妊娠についての悩みや、出産・育児の不安がある方は、保健所、市町村（保健センター）、医療機関等に気軽に相談しましょう。

)程度）

न र ह दन ग गलास))本）प्न र ह दन चु र ोरहरू))* रपाईं आफनो गराभा व स्ा बारे च चन् न्तर वा बच्ा िमिाउने र/वा बच्ा बढाउने बारे असु र श क्र महसु स गनुभा हु नि रने कृ पया सावभा ि न नकस्ास्थ्य के न्द्र, नगरपाछ लका कायाभा ल य (सावभा ि न नक स्ास्थ्य के न्द्र) वा कु नै च चह कत्ा सं स्ासँ ग परामिभा छ लन नह हह ्कचाउनु ह ोस्।年वरभा / मह हना

年वरभा / मह हना

年वरभा / मह हना

出産年月गराभा व स्ाको अवध धमा स्ास्थ्य/बच्ा िन् मिने बे ल ामा र िमिपश्ार िमिे प छ ि बच्ाको विन/छ लङ्गरे छ लरर ी ग मन रपू रता गराता र स्ाहरूको इत तहासよくない（病名

健康

夫の健康状態ि ीवनसाथ ीको स्ास्थ्य राम्ो / नराम्ो (रोग वा समस्ा:※喫煙と飲酒は、赤ちゃんの感長に大きな影響を及ぼしますので、やめましょう。

िै न

いいえ

/

はい

ि

いいえ

िै न

/

はい

ि

)

）

)

）

歳

वरभा उमे र कोप्न र ह दन चु र ोरहरू)*ह कनक ी धु म् पान र मह दरा से व न गनाभा ले रपाईंक ो बच्ाको न वकासमा नराम्ो असर पनभा स कि, यसलाई रोक्न ह ठक हुनि।

●रपाईंले कह हल्ै पन न िल्ह क्रया गराउनु र एको ि? िै न / ि(नाम:
今までに手術を受けたことがありますか。 なしあり（病名●रपाईं हाल औरध ध छ लँ दै हुनु हु नि? (न नयग मर रूपमा प्योग गर रने औरध ध):
服用中の薬(常用薬)：●रपाईं घर वा काम िहाँ रएपन न, आफनो दै न नक ि ीवनमा अत्ध धक रनाव महसु स गनुभा हु नि?
家庭や仕事など日常生活で強いストレスを感じていますか。
●रपाईं पछ िलिो गराभा व स्ा वा रे छ लरर ीको समयमा के ह ी रएकाले यस गराभा व स्ा बारे च चन् न्तर हुनु हु नि?
今回の妊娠に際し、過去の妊娠・分娩に関して心配なことはありますか。
●रपाईंसँ ग अन्य के ह ी च चन्ताहरू िन्?? (その他心配なこと（●रपाईं. धु म् पान गनुभा हु नि?
गददै न / गिु भा (たばこを吸いますか。
いいえ
はい（1日
●एउरै घरमा बस्े कोह ी व्यक् क्तले धु म् पान गनुभा हु नि?
गददै न / गिु भा (同居者は同室でたばこを吸いますか。
いいえ
はい（1日
●रपाईं मह दरा से व न गनुभा हु नि?
गददै न / गिु भा , (
酒類は飲みますか。
いいえ
はい（1日

(हो (उमे र)

水痘（水ほうそう）रार रसे लि ा

（はい（

麻しん（はしか）風しん（三日はしか） （はい（रूबे ल ा●रपाईंल ाई कह हल्ै न नम्न मध्ये कु नै सं क्रग मर न बमार ीहरू रएका िन्?
次の感染症にかかったことがありますか。

精神疾患（心の病気） その他病気 （病名मानध सक रोग

高血圧उच् रक्त चाप / द ीघभा क ाल ीन नै फ्ै ह रस / मधु मे ह मे छ लरस / हे प ाराइह रस / मु रु रोग / थाइराइर रोग●रपाईंल ाई कह हल्ै न नम्न मध्ये कु नै न बमार ीहरू रएका िन्? (लागू हुने म ा गोलो च चन्ह लगाउनु ह ोस्)次の病気にかかったことがありますか。
（あるものに○印）

BMI

BMI

身長

उचाइ

このページは妊婦自身で記入してください。

गराता र स्ाको स्ास्थ्य सन्दरताकृ पया प्त्े क कक्ा अध्ययन गर ीसके पछ ि यो पृ ष्ठ रनुभा ह ोस्।

）分

月

日当たり

階建

日から

बार

日から

बार

月

日まで

(ह दन) सम्म日まで

(ह दन) सम्म

बार

日間

बार

)

)

）

良・普通・悪人）

राम्ो/सामान्य/नराम्ो

階・エレベーター：有・無）・その他

月(मह हना)(मह हना)日から(ह दन)日から(ह दन)

月）のとき）

घाम लागे क ो अनावरण

階建）・集合住宅（

月(ह दन)(ह दन)

月(मह हना)औं हप्ता)月）のとき）

औं हप्ता)子ども（人）・夫・夫の父・夫の母・実父・実母

その他（बालबाछ लका (सं खाः), श् ीमान, श् ीमानको बु व ा, श् ीमानह क आमा, रपाईंक ो बु व ा,रपाईंक ो आमा, अन्य(हरू) (सं खाः)

静・普通・騒月(मह हना)週（第週（第月）のとき）

ひどい・普通日間

एकदम श रर / सामान्य

) कथानक घर/कथाहरू,धरारल, ऐछ लवे र र: हो / होइन) / अन्य (िान्त/सामान्य/हलिा

一戸建て（स्रन्त्र घर (सहराज् ((मह हना)(मह हना)ह दनका लाग गह दनका लाग ग

その他（

अन्य: (

仕事をやめた（妊娠स्ाय ी रूपमा िोरे क ोः (仕事を変えた（妊娠混雑の程度कच तिको श रर हुनि週（第औं हप्ता)) ग मने रपर रवरभा न गर रएका िाग गरहरूः (仕事を休んだ（妊娠लाग्े समयः (片道（एक रफ फी (※立ち作業など負担の大きい作業が多い、温湿度が厳しい、たばこの煙がひどい、振動が多い、ストレスが多い、
休憩がとりにくい、時間外労働が多いなどの特記事項も記入してください。

* कृ पया िाग गरमा थु प्ै िार ीर रक धै यभा र ा (उदाहरणका लाग ग, लामो समयसम्म उश रन) आवश्यक पिभा ह क पददै न; काम गनने वारावरणको
रापमान असु न वधािनक ि ह क कठोर ि; रार ी सु र तीिन्य पदाथभा क ो धु व ाँ ि ह क िै न; थु् प्ै िार ीर रक गन रन वध ध ि ह क िै न; उच् रनाव तिरि ह क िै न; न वश्ाम छ लन गाह्ो ि ह क िै न; र/वा थु प्ै ओररराइम ि ह क िै न ितिा कु नै पन न न विे र पर रस् स्न र रे क रभा गनुभा ह ोस्।同居रपाईंसँ ग को बस्ु हु नि騒音आवासको वारावरण

住居の種類

आवासको अवस्ा

育児休業（父親・母親）

बाल स्ाहार न बदा (बु व ा / आमा)

産後休業बच्ाको िमिपश्ार सु त्े र ी न बदा

産前休業बच्ाको िमि अध घ सु त्े र ी न बदा

妊娠してからの変更点

通勤の時間यात्राको दु र ी

職業妊娠 िाग गरको प्कार र कायभा वारावरण (*)に 仕事の内容と職場環境（※）
気() घण्ा, () दे ख ख ()
づい प्न र ह दन काम गरे क ो घण्ाश िफ्ट अनु स ार, रपाईंक ो कायभा राछ लका अन नयग मर ि? (ि / िै न)
た 仕事をする時間
1日約（
）時間・（
）時～（
）時
と
交代制などの変則的な勤務（あり・なし）
きの रपाईं काममा कसर ी आउनु हु नि?
状 通勤や仕事に利用する乗り物
況रोिगार ीको स् स्न र

妊婦の職業と環境मह हलाको पे ि ा र घरको अरस्ाकृ पया प्त्े क कक्ा अध्ययन गर ीसके पछ ि यो पृ ष्ठ रनुभा ह ोस्। このページは妊婦自身で記入してください。

गराभा व स्ाको समयमा काम गनने अवस्ाहरूपह हलो गराभा व स्ा हुँ दा काम गनने अवस्ा

5

6• तपाईंक ो शार ीर रक अवस्ा, गर्भ व त ी आमाहरूका लाग ग स्ास्थ्य जाँ च हरू पू र ा गरे प छ ि तपाईंले सोध्न चाहनु र एका कु नै पन न प्रश्न र नयाँ बच्ालाई
स्ागर गनने बारे रपाईं र रपाईंक ो पर रवार कतिो महसु स गनुभा हु नि रन्े बारे नोरहरू रल ले ख् का लाग ग, रल ह दइएको खाल ी ठाउँ प्योग गनुभा ह ोस्।<पाँ च ौ ँ गराभा व स्ाको मह हना> गराभा व स्ाको 16 दे ख ख 19 हप्तामा (• तपाईंक ो शार ीर रक अवस्ा, गर्भ व त ी आमाहरूका लाग ग स्ास्थ्य जाँ च हरू पू र ा गरे प छ ि तपाईंले सोध्न चाहनु र एका कु नै पन न प्रश्न र नयाँ बच्ालाई
स्ागर गनने बारे रपाईं र रपाईंक ो पर रवार कतिो महसु स गनुभा हु नि रन्े बारे नोरहरू रल ले ख् का लाग ग, रल ह दइएको खाल ी ठाउँ प्योग गनुभा ह ोस्।<गराभा व स्ाको रे स् ो मह हना> गराभा व स्ामा 8 दे ख ख 11 हप्ता (妊娠8週～妊娠11週（

月

日～

月

(मह हना)(ह दन) दे ख ख日）(मह हना)(ह दन))

妊娠12週～妊娠15週（

月

日～

月

(मह हना)(ह दन) दे ख ख日）(मह हना)(ह दन))(वरभा)(वरभा)

पह हलो भ्ू ण को चाल महसु स रएकोरे छ लरर ीको अनु म ान नर ग मन र

年

年月

(मह हना)月(मह हना)月(मह हना)月(मह हना)(ह दन)日(ह दन)日(ह दन)日(ह दन)

日※働く女性は、妊婦健康診査で医師等から指導（予防的措置も合みます。）があった際は、「母性健康管理指導事
項連絡カード」を活用しましょう。

* काम गनने मह हलाका लाग ग मारृ स्ास्थ्य सं रक्ण िानकार ी कारभा क ो प्योग गनने अवध धमा मह हलाले प्ाप्त गनने न नदने ि नहरू (न नवारक उपचारसह हर) च चह कत्कले गरभा व र ी आमाहरूको स्ास्थ्य िाँ च हरू गराउनु राम्ो न वचार हो।

分娩予定日

胎動を感じた日

この妊娠の初診日年(वरभा)

यस गराभा व स्ाका लाग ग पह हलो च चह कत्ा पर ीक्ा年(वरभा)

最終月経開始日अन् न्तम मह हनावार ी को पह हलो ह दन

※妊娠初期の血液検査結果を確認しましょう（以降も各種検査結果について確認しましょう）。
※里帰り出産を予定している場合は、医師や助産師、家族と話し合い、準備しましょう。

* गराभा व स्ाको पह हलो चरणमा आफनो रक्त पर ीक्ण पर रणामहरू (साथै अध घका सबै पर ीक्णहरूका पर रणामहरू) िाँ च गनुभा राम्ो उपाय हो।* रपाईं िमि ह दन आफनो गृ ह नगरमा फकभा ने योिना बनाउँ दै हुनु हु नि रने, आफनो च चह कत्क वा सु रे न ीबार परामिभा छ लन र आफनोपर रवारसँ ग रयार ीहरू बारे िलफल गनुभा राम्ो उपाय हो।<妊娠4か月><गराभा व स्ाको चौथो मह हना> गराभा व स्ामा 12 दे ख ख 15 हप्ता (※妊娠・出産について気軽に相談できる人を見つけておくと安心です。

* तपाईंले गरा्भ व स्ा र बच्ाको जन्म सम्बन् ी सु झ ावका लाग ग स्तन्त्र रूपमा सोध्न कसै ल ाई फे ला पान्भ आरामदायक र प्रोत्ाह हत हुनि।

<妊娠3か月>ご自身の体調や妊婦健康診査の際に尋ねたいこと、赤ちゃんを迎える両親の気持ちなどを書き留めておきましょう。
妊娠16週～妊娠19週（

月

日～

月

(मह हना)日）(ह दन) दे ख ख(मह हना)月日～

月(मह हना)(ह दन) दे ख ख日）(मह हना)(ह दन))(ह दन))※妊娠中注意したい症状
次のような症状は、 母体や胎児に重大な影響を及ぼす病気の症状かもしれませんので、医師に相談しましょう。
むくみ・性器出血・おなかの張り・腹痛・発熱・下痢・がんこな便秘・ふだんと違ったおりもの・強い頭痛・めまい・はきけ・嘔吐
また、つわりで衰弱がひどいとき、イライラや動悸がはげしく、 不安感が強いとき、 今まであった胎動を感じなくなったときは、すぐに医師に相談しましょう。

* गराभा व स्ाको समयमा सचे र रहनु प नने लक्णहरून नम्न लक्णहरूले रपाईं र/वा रपाईंक ो निन् मिएको बच्ालाई एकदमै प्राव पानभा सक्ने न बमार ी सं के र गनभा सकिःसु न् निने, योन ी रतिस्ार, पे ट फु ल लने, पे ट दु ख्े, ज्वरो आउने, पखाला लाग्े, त बग् ीएको कब् जियत, असाधारण ल िन्हहरू, अत्ाध धकटाउको दु ख्े, िक्कर लाग्े, राकराक ी लाग्े, रान्ा हुने।
रपाईंले य ी मध्ये कु नै पन न लक्ण अनु र व गनुभा हु नि रने कृ पया रु रू न्तै च चह कत्कसँ ग परामिभा छ लनु ह ोस्। रपाईंले न बहान ीपखको न बमार ीबारकमिोर ी, च चड़च चड़ापन महसु स गनुभा हु नि, गम् ीर धकधक ी हुनि, गम् ीर रूपमा असु र श क्र महसु स गनुभा हु नि वा आफनो बच्ा चले क ो महसु सगनुभा हु न् रने रपाईंले आफनो च चह कत्कसँ ग पन न परामिभा छ लनु प िभा।※妊婦健康診査は必ず受けましょう。
妊娠中は、気がかりなことがなくても、身体にはいろいろな変化が起こっています。きちんと妊婦健康診査を受けましょう。

* कृ पया सु न नज श्र हुनका लाग ग गरभा व र ी आमाहरूले सं चाछ लर स्ास्थ्य िाँ च गनुभा ह ोस्।रपाईंक ो आफनो िर ीर, गराभा व स्ाको अवध धमा धे रै िार ीर रक पर रवरभा न हरू रए रापन न रपाईं त्सरफभा सचे र हुनु प दभा ि। रपाईंले गरभा व र ीआमाहरूका लाग ग स्ास्थ्य िाँ च हरू गराउनु पदभा ि।※胎動を感じた時の気持ちを書いておきましょう。

妊娠20週～妊娠23週（* आफनो बच्ा चले क ो महसु स हुदाँ रपाईंक ा न वचारहरू ले ख्ु ह ोस्।<妊娠6か月><िै ठौं गराभा व स्ाको मह हना> गराभा व स्ाको 20 दे ख ख 23 हप्ता (※働く女性・男性のための出産、育児に関する制度を確認しましょう。

* काम गनने पु रू र रथा मह हलाका लाग ग बच्ा िमिाउने र बच्ा हुकाभा उ ने सँ ग सम्बन् न्धर न वश रन् प्कारका कायभा क्र महरू हे नुभा ह ोस्।<妊娠5か月>ご自身の体調や妊婦健康診査の際に尋ねたいこと、赤ちゃんを迎える両親の気持ちなどを書き留めておきましょう。

妊婦自身の記録（2）सान्दर् रक व्यक् तिगत डाटा (2)

妊婦自身の記録（１）सान्दर् रक व्यक् तिगत डाटा (1)78<गराभा व स्ाको नवौं मह हना> गराभा व स्ामा 32 दे ख ख 35 हप्ता (<गराभा व स्ाको सारौं मह हना> गराभा व स्ाको 24 दे ख ख 27 हप्ता (妊娠24週～妊娠27週（

月

妊娠28週～妊娠31週（

自家用車・タクシー・徒歩・その他（
所要時間（
時間
分）

）

(ह दन))(ह दन))※出血や破水、おなかの強い張りや痛み、胎動の減少を感じたら、すぐに医療機関で受診しましょう。

* रपाईं योन ी रक्तस्ाव, पे र फु छ लने वा पे र दु ख्े अनु र व गनुभा हु नि रने; रपाईंक ो गरभा न ाल फु र् ि रने; वा रपाईंक ो बच्ाको गन रन वध ध कमिोरि वा रोह कएको ि रने रु रू न्तै आफनो च चह कत्कलाई रे र् नु ह ोस्।

出産前後、家事や育児を手伝ってくれる人बच्ा िन् मिनु अध घ वा िन् मिएपछ ि घरायस ी दै न नककामहरू र बालस्ाहारमा मद्दर गनभा सक्ने कोह ी व्यक् क्त

分娩施設へのアクセス方法)अस्परालसम्म यारायारका साधनग मने र)आफनै कार / ट्ाक्स ी / पै द ल / अन्य (यारायार समय (
घण्ा

電話

रे छ लफोन नं .

नाम
ふりがな

氏名

電話

氏名

電話

(मह हना)रे छ लफोन नं .

(ह दन) दे ख ख日）(मह हना)

नाम
ふりがな

月

(मह हना)(ह दन) दे ख ख日）

रे छ लफोन नं .

住所

日～

月

(मह हना)ठे गाना

月日～

妊娠・分娩に係る緊急連絡先（知らせてほしい人）आपरकाल ीन सम्पकभा को नाम र ठे गाना

出産前後の居住地

रे छ लरर ी अध घ वा पछ िको गृ ह ठे गाना<妊娠8か月><गराभा व स्ाको आठौं मह हना> गराभा व स्ाको 28 दे ख ख 31 हप्ता (<妊娠7か月>ご自身の体調や妊婦健康診査の際に尋ねたいこと、赤ちゃんを迎える両親の気持ちなどを書き留めておきましょう。
妊娠32週～妊娠35週（

月

日～

月

(मह हना)(ह दन) दे ख ख日）(मह हना)(ह दन))

月日～）

月(मह हना)(मह हना)日(ह दन)(ह दन))※赤ちゃん誕生を迎えた両親の気持ちを記入しておきましょう。

年(वरभा)(ह दन) दे ख ख日）* कृ पया आफनो बच्ा र उहाँ क ो िमि बारे आफना रावना वा अवलोकनहरू ले ख्ु ह ोस्।

出産日：

月

(मह हना)日～बच्ा िमिे क ो ग मन र:

月※出血や破水、おなかの強い張りや痛み、胎動の減少を感じたら、すぐに医療機関で受診しましょう。

(मह हना)(ह दन) बार)妊娠36週～妊娠39週（* रपाईं योन ी रक्तस्ाव, पे र फु छ लने वा पे र दु ख्े अनु र व गनुभा हु नि रने; रपाईंक ो गरभा न ाल फु र् ि रने; वा रपाईंक ो बच्ाको गन रन वध ध कमिोरि वा रोह कएको ि रने रु रू न्तै आफनो च चह कत्कलाई रे र् नु ह ोस्।（(妊娠40週～

मा च ौथों हप्ताबार

<妊娠10か月><गराभा व स्ाको दिौं मह हना> गराभा व स्ामा 36 दे ख ख 39 हप्ता (※出産に備えて連絡先や分娩施設に持参するものを確認しておきましょう。
※出産や産後の生活について、不安な点や不明な点はかかりつけの医療機関や市町村の保健師などに相談しましょう。

* रपाईंले अस्परालमा छ लएर िाने आवश्यक सम्पकभा िानकार ी र वतिु ह रू वा अन्य िमि सु न वधा पु न ष्ट गरे र बच्ा िमिाउने रयार ी गनुभा ह ोस्।* यह द तपाईंसँ ग बच्ा जन्माउने र बच्ा आएपछ िको दै न नक ज ीवन बारे कु नै पन न प्रश्न वा च चन्ाहरू िन् रने, आफनो न नयग मत च चह कत्ासं स्ा वा नगरपाछ लका सावभा ि न नक स्ास्थ्य पर रचार रकासँ ग परामिभा छ लनु ह ोस्।<妊娠9か月>ご自身の体調や妊婦健康診査の際に尋ねたいこと、赤ちゃんを迎える両親の気持ちなどを書き留めておきましょう。

• तपाईंक ो शार ीर रक अवस्ा, गर्भ व त ी आमाहरूका लाग ग स्ास्थ्य जाँ च हरू पू र ा गरे प छ ि तपाईंले सोध्न चाहनु र एका कु नै पन न प्रश्न र नयाँ बच्ालाई
स्ागर गनने बारे रपाईं र रपाईंक ो पर रवार कतिो महसु स गनुभा हु नि रन्े बारे नोरहरू रल ले ख् का लाग ग, रल ह दइएको खाल ी ठाउँ प्योग गनुभा ह ोस्।• तपाईंक ो शार ीर रक अवस्ा, गर्भ व त ी आमाहरूका लाग ग स्ास्थ्य जाँ च हरू पू र ा गरे प छ ि तपाईंले सोध्न चाहनु र एका कु नै पन न प्रश्न र नयाँ बच्ालाई
स्ागर गनने बारे रपाईं र रपाईंक ो पर रवार कतिो महसु स गनुभा हु नि रन्े बारे नोरहरू रल ले ख् का लाग ग, रल ह दइएको खाल ी ठाउँ प्योग गनुभा ह ोस्।妊婦自身の記録（4）सान्दर् रक व्यक् तिगत डाटा (4)

妊婦自身の記録（3）सान्दर् रक व्यक् तिगत डाटा (3)910गराभा व स्ाको
हप्ता

妊娠
週数-日

पर ीक्ाग मन र

診察
月日से म ी

子宮底長गराभा ि यकोउचाइ(फन्स)

腹囲से म ीपे र को पर रध धके ि ी

妊娠前の体重()गराभा व स्ाअध घको विन

体重

विन

妊娠中の経過血圧रक्तचाप

गराता र स्ाकोगराता र स्ा

−＋⧺
−＋⧺
−＋⧺
−＋⧺
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−＋⧺
−＋⧺

尿蛋白

न पसाबमा
प्ोर ीन

−＋⧺

浮腫इरे म ा(फु छ लने)

−＋⧺

−＋⧺

−＋⧺

−＋⧺

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−＋⧺

−＋⧺

−＋⧺

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−＋⧺

−＋⧺

尿糖

न पसाबमासु ग र

※妊婦健康診査を受けるときはもちろん、外出時はいつも持参しましょう。

特記事項（安静・休業などの指示や切迫早産等の産科疾患や合併症など）

施設名又は担当者名

न विे र नोरहरू (न वश्ाम वा बार न बदा छ लने कु राबारे च चह कत्कका न नदने ि नहरूच चह कत्ा सं स्ा वाच चह कत्ा तिर, अल्ट् ा साउण्ड आह दका नाम) काम, प्सू र ी सम्बन्ध ी न बमारीहरू
राक्टरको नामितिै रराएको अपर रपक्व रे छ लररी, सं स्ा वा च चह कत्क िह रलराहरू, आह द)* कृ पया गरभा व र ी आमाहरूका लाग ग िाँ च का लाग ग िाँ द ा मात्र नरई रपाईं बाह हर िहाँ िाँ द ा पन न यो हारे पु स् तिका आफू सँ गै लै ि ानु ह ोस्।その他の検査（血液検査、血糖、超音波など）

अन्य िाँ च हरू(रक्त पर ीक्णहरू, रक्त सु ग र आह द)

11

12

.(वरभा).(वरभा).(वरभा).(वरभा).(वरभा).(वरभा).(वरभा).(वरभा).(वरभा).(वरभा).(वरभा).(वरभा)ह दइएकोह दइएकोह दइएकोह दइएकोह दइएकोह दइएकोह दइएकोह दइएकोह दइएकोह दइएकोह दइएकोह दइएकोह दइएकोह दइएकोह दइएकोश रर रङ्ग ी से र ोलोज िकल पर ीक्णHBs (हे प ाराइह रस न ब राइरस) प्न रिनHCV (हे प ाराइह रस स ी) एन्ट ीबर ी

HIV (ह्ु म न इम्मयु न ोह रह फध सएन्सी राइरस) एन्टीबरी

रूबे ल ा राइरस एन्ट ीबर ी

HTLV-1 (ह्ु म न ह र-से ल लु के ग मया राइरस राइप 1) एन् न्टबरी ह दइएकोह दइएकोसर् रकल क्ान्सर पर ीक्णक्ाग मह रया प्न रिनसमू ह B स्ट्े प रोकस

年

年

年

年

年

年

年

年

年

年

年

年

年

.(वरभा)年.(वरभा)年

年.(वरभा).(वरभा)年.(वरभा)月.(मह हना)月.(मह हना)月.(मह हना)月

月.(मह हना).(मह हना)月.(मह हना)月.(मह हना)月.(मह हना)月.(मह हना)月

月.(मह हना).(मह हना)月.(मह हना)月.(मह हना)月.(मह हना)月

月.(मह हना).(मह हना)月.(मह हना)月.(मह हना)月.(मह हना)日.(ह दन)日.(ह दन)日.(ह दन)日.(ह दन)日日.(ह दन).(ह दन)日.(ह दन)日.(ह दन)日日.(ह दन).(ह दन)日日.(ह दन).(ह दन)日.(ह दन)日.(ह दन)日.(ह दन)日日.(ह दन).(ह दन)日.(ह दन)日.(ह दन)A B O

備考※検査結果を記録する場合は、妊婦に説明し同意を得ること。

型

ह रप्पण ीहरू* िाँ च नन रिाहरू रे क रभा गदाभा, कृ पया गरभा व र ी आमालाई स्पष्ट ीकरण ह दन र उहाँ क ो स् ीकृ न र प्ाप्त गनभा न नज श्र हुनु ह ोस्।B群溶血性連鎖球菌

クラミジア抗原

HTLV-ｌ抗体

風しんウイルス抗体

HIV抗体

HVC抗体

HBs抗原

梅毒血清反応

子宮頸がん検診年.(वरभा)ह दइएको

不規則抗体

年

अन नयग मर एन्ट ीबर ी

血液型.(वरभा)ह दइएकोिाँ च ग मन र

検査年月日रगरको प्कार:検査項目

िाँ च का प्कार

検査の記録

जाँ ि हरूको रे क डता

Rh

予備欄

ध्ान र त नर ीक्षणहरू

13

14

(मह हना)(मह हना)(मह हना)(मह हना)(मह हना)(मह हना)(वरभा)(वरभा)(वरभा)(वरभा)(वरभा)(वरभा)

年

年

年

年

年

年

年

月

月

月

月

月

月

月

(मह हना)(वरभा)

月(मह हना)年(वरभा)

受講年月日ग मन र

日(ह दन)日(ह दन)日(ह दन)日(ह दन)日(ह दन)日(ह दन)日(ह दन)日(ह दन)

予備欄ध्ान र त नर ीक्षणहरू

課目ि ीरभा क

母親（両親）学級受講記録

備考ह रप्पण ीहरूこのページは妊婦自身で記入してください。

पालन-पोषण कक्षाको रे क डताकृ पया प्त्े क कक्ा अध्ययन गर ीसके पछ ि यो पृ ष्ठ रनुभा ह ोस्।奥歯

歯石

施設名又は担当者名

क् क्न नक, सं स्ा वा दन्तच चह कत्कको नाम

特記事項

न विे र नोर

歯肉の炎症गमको उतिे ि न年(वरभा)

月

年(वरभा)

月

施設名又は担当者名(ह दन) क् क्न नक, सं स्ा वा दन्त च चह कत्कको नाम
日検査(मह हना)歯肉の炎症

ग गं ि ा सु न नएको

हप्ता

हप्ता

あり（要治療）ि (उपचार आवश्यक ि)なし あり（要指導）िै न / ि (न नदने ि न आवश्यक ि) /ありिै न/ि
なし

あり（要治療）ि (उपचार आवश्यक ि)なし あり（要指導）िै न / ि (न नदने ि न आवश्यक ि) /ありिै न/ि
なし

あり（要治療）ि (उपचार आवश्यक हुनि)あり（要指導）)本）※むし歯や歯周病などの病気は妊娠中に悪くなりやすいものです。歯周病は早産等の原因となることがあるので注意し、歯科医師に相談しましょう。
※歯科医師にかかるときは、妊娠中であることを話してください。

* गराभा व स्ाको अवध धमा क्ाश रह र र ज िह निश रह रहरू ितिा अवस्ाहरू खराब हुन पु ग िन्। ग गँ ि ा रोगले अपर रपक्क िमि, आह द हुन सक्ने हुनाले
यसबारे दन्त च चह कत्कसँ ग परामिभा छ लनु राम्ो उपाय हो।* कृ पया रपाईं गरभा व र ी हुनु हु नि रन ी दन्त च चह कत्कलाई रन् सु न नज श्र हुनु ह ोस्।परीक्ण ग मन र:

特記事項

न विे र नोरहरू:歯石

8 7 6 5 4 3 2 1 1 2 3 4 5 6 7 8 दाँ र मा क्ाल् सियम िमे र बने क ो फोहोर

週

週) हप्ता

日(ह दन)

ि (न नदने ि न आवश्यक हुनि)

なし

िै न

なし・あり

あり（

गराभा व स्ाको हप्ता/बच्ा िन् मिएपछ िको हप्ता:

施設名又は担当者名(ह दन) क् क्न नक, सं स्ा वा दन्त च चह कत्कको नाम
日検査(मह हना)歯肉の炎症

ग गं ि ा सु न नएको8 7 6 5 4 3 2 1 1 2 3 4 5 6 7 8 妊娠・産後परीक्ण ग मन र:

特記事項

न विे र नोरहरू:歯石

8 7 6 5 4 3 2 1 1 2 3 4 5 6 7 8 दाँ र मा क्ाल् सियम िमे र बने क ो फोहोर

週月

ि (क्ारे र ीहरूको सं खा:

なし

िै न

क्ाल् सिफाइर दाँ र को प्े क िै न/ि

年(मह हना)गराभा व स्ाको हप्ता/बच्ा िन् मिएपछ िको हप्ता:歯の状態記号：
健全歯／
むし歯（未処置歯） Ｃ
処置歯
○
喪失歯
△

左

बायाँ

要治療のむし歯ह कराले खाएको दाँ र

妊娠गराभा व स्ाको हप्ता (¬初回診査प्ारस् म्क (वरभा)िाँ च को ग मन र

8 7 6 5 4 3 2 1 1 2 3 4 5 6 7 8 妊娠・産後दाँ र को अवस्ा
स्स् दाँ र:/उपचार नगर रएका खराब दाँ र हरूः Cउपचार गर रएका दाँ र हरूः○दाँ र हरू हराइरहे क ोः
△

（下顎）

奥歯

पिाह रको दाँ रअगाह रको दाँ र
前歯

前歯अगाह रको दाँ रपिाह रको दाँ ररलिो िबरा

右

दायाँ

（上顎）

माध थलिो च चउँ रो

妊娠中と産後の歯の状態गराता र स्ाको समयमा र बच्ाको जन्मपश्ात आमाको दाँ त को दन् ल िह कत्सकको र रपोटता

15

16

ह दन

日

特記事項

न विे र नोरहरू:

名称

नाम

出産の場所

रे छ लरर ीको स्ान証明प्माणपत्र

分娩取扱者氏名

単・多（新生児仮死→ （死亡・蘇生）・死産

頭囲से न् न्टग मरर राउकोको पर रध ध:

身長ग्ाम उचाइ:助産師

सुँ रे न ी:

医師

その他

अन्य:

出生証明書・死産証書（死胎検案書）・出生証明書及び死亡診断書

च चह कत्क:)एउरा/एकरन्ा धे रै बच्ा (）सामान्य

時धे रै (

分

)

ml）

)

)

）

से न् न्टग मररसे न् न्टग मरर胎）

少量 ・ 中量 ・ 多量 （कमअन्य (

その他（

a.m./p.m.

午前・午後नविार श ििु ले सास नफे रे क ो (मृ त्ु रयो/पु न ि तीन वर गर रयो/गराभा ि यमा मृ त्)ु胸囲

िार ीको पर रध ध:

体重

विन:

पु रू र/मह हला/पह हचान नरएको

無・有（होइन/हो (出血量रक्तस्ाव को मात्रा

男・女・不明分ग मने र骨盤位

日

(ह दन)

प्माणपत्र वा िमि/गराभा ि यमा मृ त्ु रएको प्माणपत्र/प्माणपत्र वा िमि र मृ त्ु

特別な所見・処置न विे र अवस्ा वा उपचार

計測値

बच्ाको मापन性別・数छ लङ्ग/सं खा月(मह हना)日ह दनश ििु क ो खु ट् ा वा न नरम्ब पाठे घ रको मु ख मा रहे क ो अवस्ा

時間

घण्ा

年

(वरभा)週हप्ता

輸血（血液製剤含む）の有無

िमिमा उपस् स्र नाम

出
産
時
の
児
の
状
態

頭位

सामान्य अवस्ा

妊娠

出産の状態

डे ल लरर ीको रे क डतारक्तदान (रगरका पदाथभा ह रूको प्योग सह हर

分娩所要時間प्सव प ीराको अवध ध

分娩方法

रे छ लरर ी प्कार

分娩経過रे छ लरर ी प्कार

娩出日時रे छ लरर ी ग मन र

妊娠期間लम्बाई वा गराभा व स्ािमिमा बच्ाको अवस्ा

悪露

良・否

血圧

रक्तचाप

母親自身の記録

乳房の状態तिनको अवस्ा

−＋⧺

−＋⧺

−＋⧺

−＋⧺

−＋⧺

尿蛋白

न पसाबमा
प्ोह रन

−＋⧺

−＋⧺

−＋⧺

−＋⧺

−＋⧺

尿糖

न पसाबमा सु ग र

備考कै ह फयर

いいえ はい 何ともいえない/रन्को लाग ग कह ठनके ि ी

体重विन

家族計画指導पर रवार न नयोिन
मागभा द िभा नकाममा फर् कनु र एको

家事以外の労働開始

入浴पह हलो स्ान

日）

家事開始
月

日）

月経再開

なし・あり（医師・受胎調節実施指導員・助産師）

日（न नम्नको पु न ग्भा ह णमह हनावार ी月रे छ लरर ीपछ िको ह दन(मह हना)(ह दन)日（पु न: आरम् गर रयोघरे लू कामरे छ लरर ीपछ िको ह दन(मह हना)(ह दन)(वरभा)

産後(वरभा)

होइन / हो (राक्टर / िमि न नयन्त्रण परामिभा द ारा / सु रे न ीद्ारा न नर् मर) (वरभा)産後(वरभा)

産後(वरभा)

産後、気がついたこと、変わったことがあれば医師、助産師などに相談しましょう。

年

年(मह हना)(मह हना)

日（

月

月

月

日

(ह दन)日(ह दन)日）

रे छ लरर ीपछ िको ह दन(मह हना)(ह दन)* रपाईंको रेछलररीपछि रपाईंले ध्यान हदनुरएको कु रा असाधारण वा फरक धथयो रनी कु नै कु रा लेख्को लागग रल रएको खाली ठाउँ प्योग गनुभाहोस्।कृ पया यी नवरयहरू सम्बन्धी आफनो राक्टर वा सुरेनीसँ ग परामिभा छलनुहोस्।

●रपाईं कहहलेकाही ँ ननरास हुनुहुनि वा आफू सँ ग कु नै पनन िक्क्त नरएको महसुस गनुभाहुनि?
気分が沈んだリ涙もろくなったり、何もやる気になれないといったことがありますか。

●ह फह रङका प्कार:: तिनपान/फमुभा ल ा.
そのとき、与えたお乳は(母乳・人工乳)です。

गर् दन /गिु भाआमाको व्यक् तिगत ट टप्पण ी र सं के तहरू

正・否

正・否

सामान्य / असामान्य सामान्य / असामान्य

良・否

正・否

सामान्य / असामान्य सामान्य / असामान्य

良・否

正・否

सामान्य / असामान्य सामान्य / असामान्य

良・否

正・否

सामान्य / असामान्य सामान्य / असामान्य

良・否सामान्य / असामान्य सामान्य / असामान्य

子宮復古योनी रक्तस्ाव वाह रसचािभा (लोच चया)●रे छ लरर ीपछ िको एक घण्ामा
बच्ाको पह हलो ह फह रङ।
赤ちゃんに初めてお乳を飲ませたのは生後（）時間目です。

産後日月数ह दन/मह हना गराभा ि यमा सामान्य
पोस्रे छ लररी साइि र स्ानमा ह फराभा

出産後の母体の経過आमाको प्रसरोत्तर अरस्ा

17रपाईंले अस्पराल वा आफनो पोस्-रे छ लरर ी िाँ च मा िोर् द ा यो पृ ष्ठ राक्टर वा नसभा ले पू र ा गनुभा र यो। 出産後・退院時の診察のときに記入してもらいましょう。

18

あり

हो

（

(

ग्ाम

体重（ｇ）

विन (ग्ाम)

施設名又は担当者名：

身長（cm）

उचाइ (से म ी)

胸囲（cm）

िार ीको पर रध ध(से म ी)※生まれた当日を0として数えること。

年(रषता)

तिनपान / ग मश श्र / सू त्र

普通・弱頭囲（cm）日(मह हना)राउकोको पर रध ध(से म ी)月

母乳・混合・人工乳

母乳・混合・人工乳सामान्य / कम्िोर

普通・弱तिनपान / ग मश श्र / सू त्र

栄養法：सामान्य / कम्िोर

哺乳力खु व ाउने न वध ध:* नविार श ििु क ो िमिह दनलाई 0 को रूपमा गणना गर रनि।

特記事項：

生後

नर् सङ (चु स्)े योग्यरा

新生児訪問指導等の記録（न विे र नोरहरू:日(मह हना)その処置उपचार:/

後期新生児期【生後1～4週】の経過

च चह कत्ा सं स्ा वा स्ास्थ्य पे िे व रको नाम:日齢※उमे र (ह दन)*

栄養法：

月

खु व ाउने न वध ध:नरजात श ििु क ो गृ ह रे ट र त नददे ि नको रे क डता (体重（ｇ）

उमे र (ह दन)* विन (ग्ाम)日齢※年(रषता)/

電話रे छ लफोन नं .

母乳・混合・人工乳जन्मपल िको ट दन)

अन्य

その他

तिनपान / ग मश श्र / सू त्र日）(ट दन) मा,

なし・普通・強栄養法

खु व ाउने न वध धजन्मपल िको ट दन)日）

施設名又は担当者名

母乳・混合・人工乳तिनपान / ग मश श्र / सू त्र(ट दन) मा,

生後

）

)

च चह कत्ा सं स्ा वा स्ास्थ्यपे िे व रको नामनरजात श ििु क ो त रकास (एक दे ख ख िार हप्ासम्म)

施設名又は担当者名：

च चह कत्ा सं स्ा वा स्ास्थ्य पे िे व रको नाम:引き続き観察を要する事項：अवलोकनका लाग ग वतिु ह रू:

体重

विन:

退院時の記録（अस्पतालको ड डसिाजता क ो समयमा रएको सतता (出生時またはその後の異常：

なし

होइन

िमिमा वा िमिपछ िका अन नयग मरराहरू:

ビタミンK2シロップ投与

実施日

普通・弱

なし・普通・強कु नै पन न होइन / सामान्य / गम् ीरसामान्य / कम्िोर

普通・弱कु नै पन न होइन / सामान्य / गम् ीरसामान्य / कम्िोर

黄疸िन् न्स

哺乳力नर् सङ (चु स्)े योग्यराग मन र

विन (ग्ाम)体重（ｇ）

श रराग मन K2 ध सरपको प्िासन:日齢※उमे र (ह दन)*早期新生児期【生後1週間以内】の経過नरजात श ििु क ो त रकास (जन्मपल िको पह हलो हप्ा)

年

年

年

(वरभा)(वरभा)(वरभा)月

月

月(मह हना)(मह हना)(मह हना)िाँ च ग मन र

検査年月日

日

日

日

(ह दन)(ह दन)(ह दन)

左（パス・リファー）बायाँ (उति ीणभा / सन्रभा)右（パス・リファー）दायाँ (उति ीणभा / सन्रभा)備考ह रप्पण ीहरू予備欄

नोट र अरलोकनहरू

※検査結果を記録する場合は、保護者に説明し同意を得ること。

* िाँ च नन रिाहरू रे क रभा गदाभा, कृ पया बच्ाका अश ररावकहरूलाई स्पष्टीकरण ह दन र अश ररावक ीय स्ीकृ न र प्ाप्त गनभा न नज श्र हुनु ह ोस्।リファー（要再検査）の場合

पु न: पर ीक्ा (नन रिा "र रयर" रएमा)新生児聴覚検査（自動ABR・OAE）

नविार श ििु क ो श्वण सम्बन्ध ी िाँ च(स्चाछ लर ABR वा OAE)

先天性代謝異常検査

िमििार मे र ाबोछ लक असन्तु ल न िाँ च

検査項目

िाँ च का प्कार

検査の記録

जाँ ि हरूको रे क डता

19

（

月

खु ट् ाहरू चलाउनु हु नि?

/ि

いいえ はい何ともいえない

いいえ

/िै न

/रन्को लाग ग कह ठन

はい

ि

いいえ

/िै न

ि
はい

いいえ

はい

いいえ

/िै न

ि

/िै न

いいえ

/िै न

はい

ि

はい

ि

(महह ना)年(महह ना)年(महह ना)月(दह न)

日

年

生後１〜４か月日(दह न)
月

月

月

日

日

日

番

番

番

番

नं .

नं .
番

नं .
番

6

7

番
番
番
番
© National Center for Child Health and Development

5

番

7

6

5

番

膚や白目（しろめ）が黄色い場合、おしっこが濃い黄色の場合にも、すぐに医師等に相談しましょう。

生後 4 か月くらいまでは、うんちの色に注तपाईंको बच्ाको कररब िार महहनाको
नहुँ दासम्म उसको/उनकोहदसाको रङमा नविेर ध्यान
意が必要です。
生後２週を過ぎても皮膚やहदनुपिभा । यहद रपाईंको बच्ाको白目（しろめ）が黄色い場合、おしっこがिाला वा आँखाको सेरो राग बच्ा दुई हप्ताको पुगेपछि पननपहेंलो रहनि वा उसको/उनको नपसाब अझैपनन गाढा पहेंलो रएमा, कृ पया रुरून्तै चचहकत्कसँ ग
濃い黄色の場合にも、すぐに医師等に相談परामिभा गनुभाहोस्।
しましょう。
生後４か月くらいまでは、うんちの色に注意が必要です。生後２週を過ぎても皮(वर र् )एकदेखख िार महहनाको बच्ा
生後１～４か月(वर र् )

年

生後１か月
日
(दह न)
月

月

4

4

3

番

※これからの予防接種のスケジュールを確認しましょう。

年एक महहनाको बच्ा生後 1 か月(वर र् )生後２週
便色の記入欄（観察日と右欄に当てはまる色番号）दुई हप्ाको बच्ा年
生後２週

(न् मत त र ट दसाको उल ित नम्बर ले ख्ु ह ोस्)便色の記入欄（観察日と右欄に当てはまる色番号）

3番टदसाको रङको रेकडता

を受けてください。

どちらかが当てはまるときは、胆道閉鎖症などの病気の可能性がありますので、
1 日も早く小児科医、小児外科医等の診察を受けてください。

2

2

1

1

キリトリ線

* आगाम ी खोप राछ लका िाँ च गनुभा ह ोस्।成長の様子、育児の心配、かかった病気、感想などを自由に記入しましょう。

1番 ～ 3番

４番～7番 だったのがに近くなった１番～３番 に近くなったमाधथ उलिेख गररएका दुबै अवस्ाहरूमा
बाइछलएरी एरट्ेधसया ितिो रोग लाग्सक्ने सम्ावना
どちらかが当てはまるときは、胆道閉鎖症देखखनि।
などの病気の可能性がありますので、1 日कृ पया छिरोरन्ा छिरो रपाईंको बच्ालाई बाल रोग नविेरज्ञ वा बाल िल्चचहकत्कसँ गも早く小児科医、小児外科医等の診察परीक्ण गराउनुहोस्।

思う

１番～３番 に近い色だと思うन् मले क ो जतिो दे ख खएपत न योयसको रङ 1 दे ख ख 3 सम्म～ी न्7番
न. 1 दे ख ख 34番
सँ ग बढ
मलन
1番
～
3番
だったのが
न् मल्ो िगएकोि...
に近い色だと見比べてください。
यसको रङ न. 4 दे ख ख 7 सँ ग

うんちの色に注意しましょう

うんちの色に注意しましょう
明るいところでカードの色と見比べてください。
明るいところでカードの色とतपाईंक ो बच्ाको ट दसाको रङ जाँ च्ु ह ोस्र उज्ालो ठाउँ मा राखे र काडता म ा रएका रङहरूसँ ग यसको तु ल ना गनुता ह ोस्।便色の確認の記録番* रपाईंक ो बच्ाको न वकास, बच्ा हुकाभा उ ने बारे कु नै पन न च चन्ता, च चह कत्ा हे र चाहको आवश्यक हुने कु नै पन न रोग(हरू) र रपाईंसँ ग रएकाअन्य कु नै पन न आलोचना बारे नोरहरू ले ख् को लाग ग रलको खाल ी ठाउँ प्योग गनुभा ह ोस्।●त्हाँ बच्ा हुकाभा उ ने बारे रपाईंल ाई च चन्ता गराउने वा न विे र गरी रपाईंले कह ठन फे ला पानुभा र एको कु नै पन न कु रा ि?
子育てについて不安や困難を感じることはありますか。

●त्यहाँ बच्ा हुका्भ उ ने बारे सु झ ावको लाग ग सोध्नलाई तपाईंले सहज महसु स गनने कु नै व्यक् ति हुनु हु नि?
子育てについて気軽に相談できる人はいますか。

(ジクジクしている時は医師にみてもらいましょう。)(यो नरम वा ध सल् ी रएमा आफनो च चह कत्कलाई फोन गनुभा ह ोस्।)●रपाईंक ो बच्ाको नाइरो सु ख् ा ि?
おへそはかわいていますか。

●रपाईंक ो बच्ाले आफनो पाखु र ा र खु ट् ाहरू चलाउनु हु नि वा ठू लो आवाि वा ध्वन नको प्न रह क्रयामा रूनु हुनि?
大きな音にビクッと手足を伸ばしたり、泣き出すことがありますか。

●के रपाईंक ो बच्ाले राम्ोसँ ग तिनपान चु स्ु हु नि?
お乳をよく飲みますか。

裸にすると手足をよく動かしますか。

िै न(ह दन) मा एक मह हना वरभा क ो रयो।日記録）

(ह दन) मा रे क रभा गर रयो।)日で1か月になりました。

月(मह हना)年(मह हना)प्रमाण ीकरणको रे क डता-ट दसाको रङ

番

番

20

年

(वरभा)(वरभा)●न विे र गर ी रपाईंक ो बच्ाको कपरा खोस् दिदा के रपाईंक ो बच्ाले सह क्रय रूपमा आफनो पाखु र ा रमे र ो बच्(

保護者の記録【1か月頃】

एक मह हना उमे र मा तपाई कं ो बच्ाको अरस्ा

番

यो लाइनमा कार् नु ह ोस्

番
番
21

月

年月日

ग मन र
月齢उमे र(मह हनामा)

施設名又は担当者名：

次の健康診査までの記録

栄養法：母乳・混合・人工乳

खु व ाउने न वध ध: तिनपान / ग मश श्र / सू त्र

頭囲日）(ह दन) मा पर ीक्ण रएको ध थयो।)

ग्ाम

体重

विन

.

से म ी

身長

उचाइ

特記事項

न विे र नोरहरूसे म ीसे म ी

施設名又は担当者名

च चह कत्ा सं स्ा वा स्ास्थ्य पे िे व रको नाम（自宅で測定した身長・体重も記入しましょう。）(कृ पया घरमा िाँ च गर रएको ि रने विन र उचाइ रे क रभा गनुभा ह ोस्।)अकको जाँ ि नहुँ दासम्मको स्ास्थ्य रे क डताच चह कत्ा सं स्ा वा स्ास्थ्य पे िे व रको नाम:特記事項：

न विे र नोरहरू:健康・要観察：सामान्य स्ास्थ्य: स्स्/आवश्यक न नर ीक्ण:栄養状態：良・要指導आहार: राम्ो / आवश्यक सु झ ाव

胸囲

体重

身長

か月

(मह हना)日実施・(वरभा)

से म ी राउकोको पर रध ध:

年

1か月児健康診査िार ीको पर रध ध:（ह दनको उमे र माग्ाम उचाइ:मह हना

विन:(एक मह हना उमे र मा तपाई कं ो बच्ाको लान् ग स्ास्थ्य जाँ ि

23

24

(वरभा)（年月(मह हना)

日記録）
(

(

(ह दन) मा रे क रभा गर रयो।)月(मह हना)いいえ はいいいえ

何ともいえない

成長の様子、育児の心配、かかった病気、感想などを自由に記入しましょう。

* रपाईंको बच्ाको वृगधिका बारेमा, बालबाछलका हुकाभाउनेबारे आवश्यक हुने कु नै पनन सरोकार, कु नै पनन नबरामी(हरू) बारे नोरहरू लेख् रलको खाली ठाउँप्योग गनुभाहोस् चचहकत्ा ध्यानाकरभाण र रपाईंसँग रएका अन्य कु नै पनन हरप्पणी।

子育てについて不安や困難を感じることはありますか。

पन न कु रा ि?

はい/ि/रन्को लाग ग कह ठनिै न●त्हाँ बच्ा हुकाभा उ ने बारे रपाईंल ाई च चन्ता गराउने वा न विे र गर ी रपाईंले कह ठन फे ला पानुभा र एको कु नै

/िै न

いいえ

/होइन

ि

はい

हो

●त्यहाँ बच्ा हुका्भ उ ने बारे सु झ ावको लाग ग सोध्नलाई तपाईंले सहज महसु स गनने कु नै व्यक् ति हुनु हु नि?
子育てについて気軽に相談できる人はいますか。

(天気のよい日に薄着で散歩するなどしてあげましょう。)(राम्ो ह दनमा आफनो बच्ासँ ग बाह हर ह हर् नु ह ोस्।)●रपाईंले आफनो बच्ालाई बाह हरको रािा हावामा लै ि ानु हु नि?
外気浴をしていますか。

見えない方向から声をかけてみると、そちらの方を見ようとしますか。

いいえ

हो

●रपाईंले आफनो बच्ालाई उस/उनको दृन ष्ट बाह हरबार बोलाउँ दा रपाईंक ो बच्ाले रपाईंक ो आवािको
はいいいえ はいह दिामा हे नने प्यास गनुभा हु नि?

होइन /हो●त्हाँ रपाईंक ो बच्ाको आँ ख ाको गन रन वध ध वा अश रव्यक् क्तमा कु नै पन न असाधारण कु रा ि?
目つきや目の動きがおかしいのではないかと気になりますか。

/होइन

はい

いいえ

हो

/होइन

日頃）

(ह दन))●रपाईंले आफनो बच्ालाई िु दा वा समाउदा रपाईंक ो बच्ा हास्ु हु नि वा मु स्ु राउनु हु नि?
あやすとよく笑いますか。

(「首がすわる」とは、 支えなしで首がぐらつかない状態をいいます。)("राउकोलाई ध सधा गनुभा " को अथभा बच्ाले सहायरा न बना स् स्र रूपमा आफनो राउकोलाई ध सधा गनभा सक्म हुनु हो।)●रपाईंक ो बच्ाले आफनो राउको ध सधा गनभा कह हले सक्म हुनु र एको ध थयो?
首がすわったのはいつですか。

(

保護者の記録【3～4か月頃】

त ीन दे ख ख िार मह हना उमे र को हुँ दा तपाई कं ो बच्ाको अरस्ा
（年月日ग मन र

月齢उमे र(मह हनामा)

施設名又は担当者名：

次の健康診査までの記録

栄養法：母乳・混合・人工乳

日）

ग्ाम

体重

.

से म ी

身長

उचाइ

特記事項

न विे र नोरहरूह दन।)

से म ीसे म ी

施設名又は担当者名

च चह कत्ा सं स्ा वा स्ास्थ्य पे िे व रको नाम（自宅で測定した身長・体重も記入しましょう。）(कृ पया घरमा िाँ च गर रएको ि रने विन र उचाइ रे क रभा गनुभा ह ोस्।)विनमह हनाखु व ाउने न वध ध: तिनपान / ग मश श्र / सू त्र

頭囲か月(ह दन) मा पर ीक्णसे म ी राउकोको पर रध ध:

身長ग्ाम उचाइ:日実施・(मह हना)अकको जाँ ि नहुँ दासम्मको स्ास्थ्य रे क डताच चह कत्ा सं स्ा वा स्ास्थ्य पे िे व रको नाम:特記事項：

न विे र नोरहरू:健康・要観察：सामान्य स्ास्थ्य: स्स्/आवश्यक न नर ीक्ण:股関節開排制限：なし・あり月

3～4か月児健康診査(वरभा)年

न नरम्बको िोन ती: सामान्य / अव्यवस्ाका च चन्हहरू

栄養状態：良・要指導आहार: राम्ो / आवश्यक सु झ ाव

胸囲िार ीको पर रध ध:

体重

विन:

(रएको ध थयो र न नम्नको उमे रत ीन दे ख ख िार मह हना उमे र मा हुँ दा तपाई कं ो बच्ाको लान् ग स्ास्थ्य जाँ ि

25

26

(वरभा)（

年日記録）

いいえ はいहो●रपाईंक ो बच्ाले ठोस खाने कु राहरू खान सु रु गनुभा र एको ि?
離乳食を始めましたか。

いいえ はいहोइन /हो/रन् कह ठन ि
何ともいえない※ひとみが白く見えたり、黄緑色に光って見えたりするときは眼の病気の心配があります。すぐに眼科医の診察を受けましょう。

* रपाईंक ो बच्ाको आँ ख ाका नान ीहरू य ी रङहरूका िन् रने रपाईंले आँ ख ाको रोगको लाग ग िाँ च गनभा आँ ख ाको च चह कत्क (ने त्र रोगन विे र ज्ञ) लाई दे ख ाउनु प नने ि।

成長の様子、育児の心配、かかった病気、離乳食の心配、感想などを自由に記入しましょう。

* रपाईंक ो बच्ाको वृ ग धि, बच्ा हुकाभा उ ने बारे कु नै पन न च चन्ता वा बच्ालाई तिनपान गनभा ब ार कसर ी िु राउने, च चह कत्ा हे र चाहको आवश्यक
हुने कु नै पन न रोग(हरू) र रपाईंसँ ग रएका अन्य कु नै पन न आलोचना बारे नोरहरू ले ख् को लाग ग रलको खाल ी ठाउँ प्योग गनुभा ह ोस्,子育てについて不安や困難を感じることはありますか。

पन न कु रा ि?

●त्हाँ बच्ा हुकाभा उ ने बारे रपाईंल ाई च चन्ता गराउने वा न विे र गर ी रपाईंले कह ठन फे ला पानुभा र एको कु नै

いいえ

はい

/होइन

हो

いいえ はいहोइन /हो

いいえ

/होइन

●त्यहाँ बच्ा हुका्भ उ ने बारे सु झ ावको लाग ग सोध्नलाई तपाईंले सहज महसु स गनने कु नै व्यक् ति हुनु हु नि?
子育てについて気軽に相談できる人はいますか。

●रपाईंक ो बच्ाको आँ ख ाको नान ी से र ो वा पहें ल ो-हर रयो ि?*
ひとみが白く見えたり、 黄緑色に光って見えたりすることがありますか。※(離乳食を始めて1か月位したら1日2回食にし、食品の種類をふやしていきましょう。 7、8か月頃から舌でつぶせる固さにします。)(रपाईंक ो बच्ाले ठोस खाने कु रा खान सु रु गरे क ो एक मह हनामा, उहाँ ल ाई ह दनको दु ई परक न वश रन् ठोस खाने कु रा ह दन सु रुगनुभा ह ोस्। सार वा आठ मह हनाबार, रपाईंक ो बच्ालाई ह दइएका खाना नरम हुनु प नने ि र उहाँ क ो ज िब्ोले चपाउन सक्म हुनु प नने ि।.)はいहोइन /हो●TV वा रे ह रयो अन हुँ दा रपाईंक ो बच्ाले आफनो राउकोलाई घु म ाउनु हु नि?
テレビやラジオの音がしはじめると、すぐそちらを見ますか。

いいえ

はい

/होइन

हो

●रपाईंक ो बच्ा पर रवारसँ ग हुँ दा बबभा र ाउनु हु नि?
家族といっしょにいるとき、話しかけるような声を出しますか。

いいえ

はい

/होइन

日頃）

(ह दन))

日頃）(ह दन))

हो(「ひとりすわり」とは、支えなくてもすわれることをいいます。)

月(मह हना)月(मह हना)●रपाईंक ो बच्ालाई उहाँ क ो नज िकै का खे ल ौनाहरू पु ग्ु हु नि?
からだのそばにあるおもちゃに手をのばしてつかみますか。

(

(

(

(

(ह दन) मा रे क रभा गर रयो।)(''आफैं उठ् न-बस् सक्नु '' रने क ो बच्ा कु नै पन न सहायरा न बना आफैं उठ् न-बस् सक्म हुनु हो।)月

(मह हना)●रपाईंक ो बच्ा कह हले आफैं उठ् न-बस् हुन सक्म हुनु र एको ध थयो?
ひとりすわりをしたのはいつですか。

●रपाईंक ो बच्ा कह हले फकभा न सक्म हुनु र एको ध थयो?
寝返りをしたのはいつですか。

(

保護者の記録【6～7か月頃】

ि दे ख ख सात मह हनामा तपाई कं ो बच्ाको अरस्ा
（

年

月

（

ग्ाम

体重

विन

.

से म ी

身長

उचाइ

特記事項

न विे र नोरहरू

* दाँ र ह कराले खाने, ग गँ ि ासम्बन्ध ी रोगको वा ओकसिन सह हर मु ख का रोगहरू।

月齢

उमे र
(मह हनामा)मह हनाह दन।))）

से म ीसे म ी

施設名又は担当者名

च चह कत्ा सं स्ा वा स्ास्थ्य पे िे व रको नाम（自宅で測定した身長・体重も記入しましょう。）(कृ पया घरमा िाँ च गर रएको ि रने विन र उचाइ रे क रभा गनुभा ह ोस्।)अकको जाँ ि नहुँ दासम्मको स्ास्थ्य रे क डता
次の健康診査までの記録

歯※口の中の疾患や異常は、むし歯、歯ぐきの病気、かみ合わせの不具合等を含みます。

年月日ग मन र

施設名又は担当者名：

च चह कत्ा सं स्ा वा स्ास्थ्य पे िे व रको नाम:特記事項：

न विे र नोरहरू:健康・要観察：सामान्य स्ास्थ्य: स्स्/आवश्यक न नर ीक्ण:口の中の疾患や異常※：なし・ありमु ख को अवस्ा*: सामान्य / असामान्य वा रोग ग्ति (離乳準備：開始・未開始

本

栄養法：母乳・混合・人工乳日）

खु व ाउने न वध ध: तिनपान / ग मश श्र / सू त्र

頭囲か月(ह दन) मा पर ीक्णसे म ी राउकोको पर रध ध:

身長ग्ाम उचाइ:日実施・(मह हना)6～7か月児健康診査(वरभा)

दु ध िु राउनका लाग ग रयार ी: सु रु गर रयो / अह हले स म्म सु रू नगर रएको दाँ र को सं खा:

栄養状態：良・要指導आहार: राम्ो / आवश्यक सु झ ाव

胸囲िार ीको पर रध ध:

体重

विन:

(रएको ध थयो र न नम्नको उमे रि रषता दे ख ख सात रषता स म्मको तपाई कं ो बच्ाका लान् ग स्ास्थ्य जाँ ि

27

28

(वरभा)（年月(मह हना)

月

はい

हो

(मह हना)月(मह हना)はい(離乳食を1日3回食にし、9か月頃から歯ぐきでつぶせる固さにします。)

いいえ はいहोइन /हो

か月)मह हनामा आउँ ि)

むし歯など歯の異常に気づいたら右の図に×印をつけておきましょう。

कृ पया कु नै पन न खराब रएको वा असामान्य दाँ र को लाग ग च चत्रमा "x"च चन्ह लगाउनु ह ोस्।(生え始め:(पह हलो दाँ र:

歯の生えた月日を右の図に記入しましょう。

रपाईंक ो बच्ाको दाँ र आउँ दा ग मन रहरू रे क रभा गनुभा ह ोस्।

右

दायाँ
奥歯

पिाह र

下

रलिो

前歯

अगाह र

前歯अगाह र

上माध थलिो

奥歯पिाह र

成長の様子、育児の心配、かかった病気、離乳食の心配、感想などを自由に記入しましょう。

बायाँ
左

何ともいえない

いいえ

/होइन

/रन् कह ठन िはいहो

いいえ はいहोइन /हो

いいえ

/होइन

हो
はい

いいえ

/होइन

はい

हो

* रपाईंक ो बच्ाको वृ ग धि, बच्ा हुकाभा उ ने ब ारे कु नै पन न च चन्ता, च चह कत्ा हे र चाहको आवश्यक हुने कु नै पन न रोग(हरू) र रपाईंसँ ग रएकाअन्य कु नै पन न आलोचनाबारे नोरहरू ले ख् को लाग ग रलको खाल ी ठाउँ प्योग गनुभा ह ोस्।●त्हाँ बच्ा हुकाभा उ ने बारे रपाईंल ाई च चन्ता गराउने वा न विे र गरी रपाईंले कह ठन फे ला पानुभा र एको कु नै पन न कु रा ि?
子育てについて不安や困難を感じることはありますか。

●त्यहाँ बच्ा हुका्भ उ ने बारे सु झ ावको लाग ग सोध्नलाई तपाईंले सहज महसु स गनने कु नै व्यक् ति हुनु हु नि?
子育てについて気軽に相談できる人はいますか。

●रपाईं आफनो बच्ाको आइरहे क ो दाँ र बारे , न रन ीहरूको आकार/रङ वा बच्ाको ग गँ ि ाहरू बारे च चन् न्तर हुनु हु नि?
歯の生え方、形、色、歯肉などについて、気になることがありますか。

●रपाईंक ो बच्ाले रपाईंल ाई पछ्ाउने प्यास गनुभा हु नि?
後追いをしますか。

●रपाईंले उहासँ ग कानाफू स ी गदाभा आफनो िर ीर वरपर मोर् नु हु नि?
そっと近づいて、ささやき声で呼びかけると振り向きますか。

いいえ

いいえ

/होइन

हो

/होइन

いいえ

/होइन

日頃）

(ह दन))

日頃）(ह दन))はいहो(रपाईंक ो बच्ालाई ह दनको र ीन परक ठोस खाने कु रा ह दनु ह ोस्। नौं मह हनाको रएपछ ि बच्ाको ग गं ि ाले खाना चपाउन सकि।)●रपाईंक ो बच्ाले ठोस खाने कु राहरू खान सक्नु हुनि?
離乳は順調にすすんでいますか。

●रपाईंक ो बच्ा आफैं खे ल न मन पराउनु हु नि?
機嫌よくひとり遊びができますか。

(たばこや豆などの異物誤飲に注意しましょう。)(रपाईंक ो बच्ा [ध सगरे र, बदामहरू ितिा] न नलन वा अर् ह कन सक्ने साना वतिु ह रूसँ ग खे ल नु हु न् रन ी न नज श्र गनुभा ह ोस्.)●उहाँ ले आफना औंल ाहरूले साना वतिु ह रूलाई उठाउँ नु हु नि?
指で、小さい物をつまみますか。

(

(

(

(

(ह दन) मा रे क रभा गर रयो।)日記録）●रपाईंक ो बच्ा कह हले दे ख ख उश रने स् स्न रमा आउन सक्म हुनु र एको ध थयो?
つかまり立ちをしたのはいつですか。

●रपाईंक ो बच्ा कह हले ध घच स्न सक्म हुनु र एको ध थयो?
はいはいをしたのはいつですか。

(

保護者の記録【9～10か月頃】

नौ ं दे ख ख दि मह हनाको हुँ दाको तपाई कं ो बच्ाको अरस्ा

年月日ग मन र

月齢उमे र(मह हनामा)

施設名又は担当者名：

離乳食は1日日）

回खानाहरू:(ठोस खाने कु रा खु व ाउने):頭囲か月(ह दन) मा पर ीक्णसे म ी राउकोको पर रध ध:

身長ग्ाम उचाइ:日実施・(मह हना)次の健康診査までの記録

ग्ाम

体重

विन

.

से म ी

身長

उचाइ

特記事項

न विे र नोरहरूमह हना

परक/ह दनकोह दन।))）

से म ीसे म ी

施設名又は担当者名

च चह कत्ा सं स्ा वा स्ास्थ्य पे िे व रको नाम（自宅で測定した身長・体重も記入しましょう。）(कृ पया घरमा िाँ च गर रएको ि रने विन र उचाइ रे क रभा गनुभा ह ोस्।)अकको जाँ ि नहुँ दासम्मको स्ास्थ्य रे क डताच चह कत्ा सं स्ा वा स्ास्थ्य पे िे व रको नाम:特記事項：

न विे र नोरहरू:健康・要観察：月मु ख को अवस्ा: सामान्य / असामान्य वा रोग ग्ति (年

9～10か月児健康診査(वरभा)

本 口の中の疾患や異常：なし・あり （（सामान्य स्ास्थ्य: स्स्/आवश्यक न नर ीक्ण:歯दाँ र को सं खा:

栄養状態：良・要指導आहार: राम्ो / आवश्यक सु झ ाव

胸囲िार ीको पर रध ध:

体重

विन:

(रएको ध थयो र न नम्नको उमे रनौ ं रषता दे ख ख दि रषता स म्म उमे र रएको तपाई कं ो बच्ाका लान् ग स्ास्थ्य जाँ ि

29

30

年

（

(वरभा)(वरभा)

月

年

(

月

はい

ि

いいえ はいहोइन /हो
何ともいえない/रन्को लाग ग कह ठन

いいえ

/िै न

ि
はい

いいえ

/िै न

はい

ि

成長の様子、育児の心配、かかった病気、感想などを自由に記入しましょう。

* बच्ा हुकाभा उ ने ब ारे कु नै पन न च चन्ता, च चह कत्ा हे र चाहको आवश्यक हुने कु नै पन न रोग(हरू) रपाईंक ो बच्ाको न वकास, च चह कत्ा हे र चाहर रपाईंसँ ग रएका कु नै पन न अन्य आलोचनाबारे नोरहरू ले ख् को लाग ग रलको खाल ी ठाउँ प्योग गनुभा ह ोस्।子育てについて不安や困難を感じることはありますか。

पन न कु रा ि?

●त्हाँ बच्ा हुकाभा उ ने ब ारे रपाईंल ाई च चन्ता गराउने वा न विे र गर ी रपाईंले कह ठन फे ला पानुभा र एको कु नै●त्यहाँ बच्ा हुका्भ उ नबारे सु झ ावको लाग ग सोध्नलाई तपाईंले सहज महसु स गनने कु नै व्यक् ति हुनु हु नि?
子育てについて気軽に相談できる人はいますか。

(食欲をなくさぬよう、また、むし歯予防のために、砂糖の多い飲食物を控えましょう。)●रपाईंले आफनो बच्ालाई आफनो दार माँ झ् को लाग ग अभ्ास गनभा रन ी रन् सु रु गनुभा र यो?
歯みがきの練習をはじめていますか。

いいえ

/िै न

）

)

いいえ

/िै न

ि
はい

いいえ

/िै न

ि
はい

いいえ

はい

いいえ

/िै न

ि

/िै न

ि
はい

いいえ

/िै न

(ह दन))

日頃）

はい

ि

(मह हना)(क्ाश रह रहरू र रोकमा रूच च कम हुने रोक्नका लाग ग आफनो बच्ालाई एकदम धे रै गु छ लयो खाना वा गु छ लयो पे य पदाथभा ह रूनह दनु ह ोस्।)●रपाईंक ो बच्ाले न नयग मर रूपमा ह दनको र ीन परक खानु हु नि?
1日3回の食事のリズムがつきましたか。

●रपाईंक ो बच्ाले कतिो ह क्रयाकलापहरू गनभा मन पराउनु हु नि? (उदाहरणको लाग ग:
どんな遊びが好きですか。
（遊びの例：●रपाईंक ोबच्ा रपाईं सँ गखे दि ा मिाछ लनु र एकोितिो दे ख खनु हु नि?
一緒に遊ぶと喜びますか。

●यह द रपाईंले कोठाको पृ थ क रागमा रहे क ा खे ल ौनालाई पोइन्ट गनुभा हु नि रने, रपाईंक ो बच्ाले उक्त ह दिामा हे नुभा हु नि?
部屋の離れたところにあるおもちゃを指さすと、その方向をみますか。

●रपाईंक ो बच्ाले "यहाँ आउनु ह ोस् " वा "मलाई ह दनु ह ोस् " ितिो सरल आदे ि हरू बु झ्ु हु नि?
大人の言う簡単なことば（おいで、ちょうだいなど）がわかりますか。

●रपाईंक ो बच्ाले सं ग ीर सु न् ा आफनो िर ीर हलिाउनु हु नि?
音楽に合わせて、からだを楽しそうに動かしますか。

●रपाईंक ो बच्ाले रपाईंल ाई न बदा वा अश रवादन गनुभा हु नि?
バイバイ、コンニチハなどの身振りをしますか。

つたい歩きをしたのはいつですか。

●रपाईंक ो बच्ा के ह ी च चिलाई साहाराको रूपमा छ लएर ह हँ र् न कह हले सक्म हुनु हु न्थो?

両親から1歳の誕生日のメッセージを記入しましょう。

((ह दन) एक वरभा पू र ा रयो

日記録）(ह दन) मा रे क रभा गर रयो।)日で1歳になりました。

(मह हना)月(मह हना)मनाउन रल ह दइएको खाल ी ठाउँ मा िमिह दनको िु र कामना ले ख्ु ह ोस्।मे र ो बच्ा(保護者の記録【1歳の頃】एक रषता क ो उमे र मा तपाई कं ो बच्ाको लान् ग स्ास्थ्य जाँ ि
年

月
身長

歳

(मह हना)日実施・(वरभा)

1歳児健康診査

歯の汚れ：きれい・少ない・多いदन्त सरसफाई: राम्ो/मध्यम/कमिोर

要治療のむし歯：なし・あり（

उमे र
年齢

ग मन र
年月日

施設名又は担当者名：

月(वरभा)

日診査）

次の健康診査までの記録

年(मह हना).

से म ी

身長

उचाइ

特記事項

न विे र नोरहरू(ह दन))

)

）

)

)

）

से म ीसे म ी

施設名又は担当者名

च चह कत्ा सं स्ा वा स्ास्थ्य पे िे व रको नाम（自宅で測定した身長・体重も記入しましょう。）

ग्ाम

体重

विन

(कृ पया घरमा िाँ च गर रएको ि रने विन र उचाइ रे क रभा गनुभा ह ोस्।)अकको जाँ ि नहुँ दासम्मको स्ास्थ्य रे क डताच चह कत्ा सं स्ा वा स्ास्थ्य पे िे व रको नाम:

特記事項：

（

(पर ीक्ण ग मन र:

かみ合わせ：よい・経過観察अवरोधन: सामान्य/आवश्यक न नर ीक्ण本）दाँ र: स्स्कर/आवश्यक उपचार (दाँ र को सं खा:

目の異常（眼位異常・その他）：なし・あり・疑（E D C B A A B C D E ग गँ ि ा/मे म ब्े न हरू: सामान्य/असामान्य (E D C B A A B C D E 歯肉・粘膜：異常なし・あり（न विे र नोरहरू:

歯
の
状
態

健康・要観察：सामान्य स्ास्थ्य: स्स्/आवश्यक न नर ीक्ण:1日に食事（ ）回、間食（おやつ）（ ）回

母乳：飲んでいない・飲んでいるतिनपान: रोह कएको / अझै प न न तिनपान गराउदै ँ

頭囲(ह दन) मा पर ीक्ण रएको ध थयो।)か月）( ) खानाहरू प्न र ह दनy, ( ) खािाहरू प्न र ह दन आखाँ ह रू (आखाँ क ो स् स्न र, आह द): सामान्य / असामान्य / सम्ान वर असम्ावना (栄養状態：良・要指導आहार:राम्ो / आवश्यक सु झ ाव

胸囲से म ी राउकोको पर रध ध:（मह हना उमे र को हुँ दािार ीको पर रध ध:वरभाग्ाम उचाइ:体重(एक रषता क ो उमे र मा तपाई कं ो बच्ाको लान् ग स्ास्थ्य जाँ िविन:समग् च चह कत्ा स्ास्थ्य

31

32

年

月

(रषता)(मह हना)

(

(

日記録）

歳

(वरभा)

いいえ はいहोइन /हो

いいえ はい

右

दायाँ
奥歯

पिाह र

下

रलिो

前歯

अगाह र

前歯अगाह र

上माध थलिो

奥歯पिाह र

左※外に出た時に極端にまぶしがったり、 目を細めたり、 首を傾けたりするときには、目に異常がある可能性がありますので、眼科医に相談しましょう。

* रपाईंक ो बच्ाले उस/उनको आधा बन् आँ ख ाले वा घाँ र ी बाङ्गो गरे र बाह हर वा के ह ी वतिु ल ाई हे नने प्यास गदाभा रपाईंक ो बच्ालाईसं वे द नि ील हुनि रने, यसले दृन ष्टको समस्ा सं के र गनभा सकि। आँ ख ाको च चह कत्कसँ ग परामिभा छ लन राम्ो हुनि (आँ ख ाको न विे र ज्ञ)।

むし歯など歯の異常に気づいたら右の図に×印をつけておきましょう。

कृ पया कु नै पन न खराब रएको वा असामान्य दाँ र को लाग ग च चत्रमा "x"च चन्ह लगाउनु ह ोस्।成長の様子、育児の心配、かかった病気、感想などを自由に記入しましょう。

बायाँ

何ともいえない/रन्को लाग ग कह ठन

いいえ

/िै न

ि
はい

いいえ

/िै न

）

)

いいえ

はい

ि

はい

* रपाईंक ो बच्ाको न वकास, बच्ा हुकाभा उ ने बारे कु नै पन न च चन्ता, च चह कत्ा हे र चाहको आवश्यक हुने कु नै पन न रोग(हरू) र रपाईंसँ गरएका अन्य कु नै पन न आलोचना बारे नोरहरू ले ख् को लाग ग रलको खाल ी ठाउँ प्योग गनुभा ह ोस्।●बच्ा हुकाभा उ ने ब ारे च चन्ता गराउने वा न विे र गर ी रपाईंले कह ठन फे ला पानुभा र एको कु नै पन न कु रा ि?
子育てについて不安や困難を感じることはありますか。

●बच्ा हुका्भ उ नबारे सु झ ावको लाग ग सोध्नलाई सहज महसु स गनने कु नै व्यक् ति हुनु हु नि?
子育てについて気軽に相談できる人はいますか。

●रपाईंले आफनो बच्ाको दाँ र मा फ्ोराइर वा फ्ोराइर यु क्त रु थ पे स् प्योग गनुभा हु नि?
歯にフッ化物(フッ素)の塗布やフッ素入り歯磨きの使用をしていますか。

●रपाईंक ो बच्ा कु न ह क्रयाकलापहरू गनभा मन पराउनु हु नि? (उदाहरणको लाग ग:
どんな遊びが好きですか。
（遊びの例：

होइन /होहुनि /हुन्

いいえ はい極端にまぶしがったり、目の動きがおかしいのではないかと気になったりしますか。※●रपाईंले आफनो बच्ाको नामले पिाह रबार बोलाउँ दा उस/उनले पिाह र फकने र हे नुभा हु नि?
うしろから名前を呼んだとき、振り向きますか。

दे ख ा पनुभा हु नि?*होइन /हो

いいえ

/िै न

ि
はい

いいえ

はい

ह दनिु /ह दन्●रपाईंक ो बच्ाले कु नै पन न असाधारण आँ ख ाको गन रन वध धहरू रएको वा लाइरमा धे रै नै सं वे द नि ील रएको●रपाईंले अन् न्तम सम्पू णभा दाँ र माझ्े ह दएर रपाईंक ो बच्ाको दाँ र माझ्े कायभा पू र ा गनुभा र यो?
歯の仕上げみがきをしてあげていますか。

●रपाईंले आफनो बच्ालाई सामान्य रूपमा से र गर रएको समयमा खाना र सन्याकहरू ह दनु हु नि?
食事や間食（おやつ）の時間はだいたい決まっていますか。

いいえ

/िै न

ि
はい

いいえ

/िै न

はい

ि

月頃）

(मह हना))(ट दन) मा रे कडता गर रयो।)(いつまでも場乳ビンを使って飲むのは、 むし歯につながるおそれがあるので、 やめるようにしましょう。)(दाँ र खराब हुनबार रोक्न, रपाईंक ो बच्ाले बोरलबार पान ी खान रोक्न पिभा।)●रपाईंक ो बच्ाले अझै पन न बोरलबार पान ी खानु हु नि?
哺乳ビンを使っていますか。

●रपाईंक ो बच्ाले कपबार आफैं पान ी खान सक्नु हुनि?
自分でコップを持って水を飲めますか。

●रपाईंक ो बच्ाले "मामा" वा "बाई-बाई" ितिा अथभा पू णभा िब्दहरू उच्ारण गनुभा हु नि?
ママ、ブーブーなど意味のあることばをいくつか話しますか。

●रपाईंक ो बच्ा सहायरा न बना ह हर् न को लाग ग कह हले सक्म हुनु र एको ध थयो?
つたい歩きをしたのはいつですか。

保護者の記録【1歳6か月の頃】（(

このページは1歳６か月児健康診査までに記入しておきましょう。

18 मह हनाको हुँ दा तपाई कं ो बच्ाको अरस्ा

18 मह हनाको स्ास्थ्य िाँ चअध घ यो पृ ष्ठ रनुभा ह ोस्।

年

月
身長

歳

(मह हना)日実施・(वरभा)

頭囲Aदन्त सरसफाई: राम्ो/मध्यम/कमिोर

要治療のむし歯：なし・あり（年月(वरभा)

日診査）C(मह हना)本）C.

से म ी

身長उचाइ(ह दन)))）)

A：奥歯または前歯にむし歯

施設名又は担当者名

च चह कत्ा सं स्ा वा स्ास्थ्य पे िे व रको नाम

O₂：むし歯なし、歯の汚れ多い

特記事項न विे र नोरहरू

（自宅で測定した身長・体重も記入しましょう。）

ग्ाम

体重

विन

(कृ पया घरमा िाँ च गर रएको ि रने विन र उचाइ रे क रभा गनुभा ह ोस्।)अकको जाँ ि नहुँ दासम्मको स्ास्थ्य रे क डता
次の健康診査までの記録（(पर ीक्ण ग मन र:

かみ合わせ：よい・経過観察अवरोधन: सामान्य/आवश्यक न नर ीक्ण歯肉・粘膜：異常なし・あり（※むし歯の確患型 O₁：むし歯なし、歯もきれい
B：奥歯と前歯にむし歯 C：下前歯にもむし歯

年齢

उमे र

B

破傷風

)

）

से म ीसे म ी

* क्य आक्रमण गनने नमू न ा: O1= दाँ र हरू सफा िन् र त्हाँ कु नै खराब ी िै न। O2= कु नै खराब ी िै न रर दाँ र हरू सफा िै नन्। A= माध थकोअगाह र वा पिाह रको दाँ र मा खराब ी। B= माध थको दु वै अगाह र वा पिाह रको दाँ र मा खराब ी। C= रलिो दाँ र हरूमा पन न रएको खराब ी।

年月日ग मन र

施設名又は担当者名：

च चह कत्ा सं स्ा वा स्ास्थ्य पे िे व रको नाम:

特記事項：

B

दाँ र: स्स्कर/आवश्यक उपचार (दाँ र को सं खा:

O2

むし歯の罹患型※： O1 Ｏ2 Aक्य आक्रमण गनने नमू न ा*: O1

E D C B A A B C D E 歯の汚れ：きれい・少ない・多いE D C B A A B C D E ग गँ ि ा/मे म ब्े न हरू: सामान्य/असामान्य (न विे र नोरहरू:

歯
の
状
態

健康・要観察：सामान्य स्ास्थ्य: स्स्/आवश्यक न नर ीक्ण:百日せきहे म ोह फलस इनफ्ू ए निाइको प्कार b (Hib) स्ट्े प रोकोकस न नमोन नया हे प ाराइह रस B
ह रपथे र रया परुभा ध सस ह ररानस पोछ लयो BCG दादु र ा रूबे ल ा वे र रध सला

予防接種（受けているものに○を付ける。）： Hib 小児肺炎球菌 B型肝炎 ジフテリア
ポリオ BCG 麻しん 風しん 水疸प्न ररक्ण खोपहरू (प्ाप्त गनुभा र एका प्न ररक्ण
खोपहरूमा गोलो घे र ा लगाउनु ह ोस्।):） 耳の異常（難聴・その他）：なし・あり・疑（

離乳：完了・未完了कानहरू (सु न ाई, आह द):) सामान्य/असामान्य/सम्व अन नयग मररा (母乳：飲んでいない・飲んでいるदु ध: हो / अह हले होइन(ह दन) मा पर ीक्ण रएको ध थयो।)か月）

तिनपान: रोह कएको / अझै प न न तिनपान गराउदै ँ

目の異常（眼位異常・視力・その他）：なし・あり・疑（आँ ख ा (आँ ख ाको स् स्न र, दृन ष्ट, आह द।):सामान्य/असामान्य/सम्व अन नयग मररा (栄養状態：良・要指導आहार:राम्ो / आवश्यक सु झ ाव

胸囲से म ी राउकोको पर रध ध:（

1歳6か月児健康診査

मह हना उमे र को हुँ दािार ीको पर रध ध:वरभाग्ाम उचाइ:体重(18 मह हना उमे र को हुँ दा तपाई कं ो बच्ाको लान् ग स्ास्थ्य जाँ ि

18 वरभा स म्मका स्ास्थ्य िाँ च हरू िापान वरपरका सम्पू णभा नगरपाछ लकाहरूमा सञ्ाछ लर िन्, कृ पया एकपरक बच्ालाई छ लएर िान न नज श्र हुनु ह ोस्।1歳6か月児健康診査は、全ての市区町村で実施されていますので、必ず受けましょう。

विन:समग् दन्त स्ास्थ्य

33

34

年

（

(वरभा)(वरभा)

月年(ह दन) मा दु ई वरभा क ो रयो।日記録）

(ह दन) मा रे क रभा गर रयो।)日で2歳になりました。

(मह हना)月(मह हना)いいえ はいहुन्
何ともいえない/ हुनि /रन्को लाग ग कह ठन

いいえ

成長の様子、育児の心配、かかった病気、感想などを自由に記入しましょう。

）

)

/होइन

* रपाईंक ो बच्ाको वृ ग धिका बारे म ा, बालबाछ लका हुकाभा उ ने बारे आवश्यक हुने कु नै पन न सरोकार, कु नै पन न न बराम ी(हरू) बारे नोरहरू ले ख्रलको खाल ी ठाउँ प्योग गनुभा ह ोस् कु नै पन न अन्य आलोचना बारे नोरहरू ले ख् को लाग ग रलको खाल ी ठाउँ प्योग गनुभा ह ोस्।●बच्ा हुकाभा उ ने बारे च चन्ता गराउने वा न विे र गर ी रपाईंले कह ठन फे ला पानुभा र एको कु नै पन न कु रा ि?
子育てについて不安や困難を感じることはありますか。

はいहो●बच्ा हुका्भ उ न बारे सु झ ावको लाग ग सोध्नलाई सहज महसु स गनने कु नै व्यक् ति हुनु हु नि?
子育てについて気軽に相談できる人はいますか。

●रपाईंक ो बच्ाले कतिो ह क्रयाकलापहरू गनभा मन पराउनु हु नि? (उदाहरणको लाग ग:
どんな遊びが好きですか。
（遊びの例：

いいえ

/िै न

ि
はい

いいえ

/िै न

ि
はい

いいえ

/िै न

ि
はい

いいえ

/िै न

ि
はい

いいえ

/िै न

ि
はい

いいえ

はい

いいえ

/िै न

ि

/होइन

はい

हो

●रपाईंले अन् न्तम सम्पू णभा दाँ र माझ्े ह दएर रपाईमको बच्ाको दाँ र माझ्े कायभा पू र ा गनुभा र यो?
歯の仕上げみがきをしてあげていますか。

●रपाईंक ो बच्ाले मासु वा उच्-फाइबर रएका सब् ीहरू खानु हु नि?
肉や繊維のある野菜を食べますか。

●रपाईंक ो बच्ा सरल वाक्हरूमा बोलनु हु नि? (ितिै., "कु कु र आइि" वा "म रोक")2語文(ワンワンキタ、マンマチョウダイ)などを言いますか。

●रपाईंक ो बच्ाले वयस्हरू वा ह रर ी कलाकारहरू वा पात्रहरूको नक्कल गनुभा हु नि?
テレビや大人の身振りのまねをしますか。

●रपाईंक ो बच्ाले रे ल ितिो पङ् क् क्तमा रावर बनाउन वा ब्लकको लाइन बनाउनको लाग ग ब्लकहरू स्े क गर ी खे ल नु हु नि?
積木で塔のようなものを作ったり、 横に並べて電車などにみたてたりして遊ぶことをしますか。

●रपाईंक ो बच्ाले चम्चाले आफैं खानु हु नि?
スプーンを使って自分で食べますか。

●रपाईंक ो बच्ा दौर् न सक्नु हुनि?
走ることができますか。

両親から2歳の誕生日のメッセージを記入しましょう。

उस/उनको दोस्ो िमिह दन स्रण गनभा क ो लाग ग रलको खाल ी ठाउँ मा रपाईंक ो बच्ाको लाग ग दु वै अश ररावकहरूबार िमिह दनको िु र कामना ले ख्ु ह ोस्।मे र ो बच्ा(保護者の記録【2歳の頃】

दुई रषता क ो हुँ दा तपाई कं ो बच्ाको अरस्ा
年

月
身長

歳

(मह हना)日実施・(वरभा)

2歳児健康診査(ह दन) मा पर ीक्ण रएको ध थयो।)

か月）

A

उमे र
年齢

ग मन र
年月日

施設名又は担当者名：

C

B

C

दन्त सरसफाई: राम्ो/मध्यम/कमिोर

要治療のむし歯：なし・あり（年月(वरभा)

日診査）

次の健康診査までの記録（(पर ीक्ण ग मन र:

かみ合わせ：よい・経過観察(मह हना)अवरोधन: सामान्य/आवश्यक न नर ीक्ण歯肉・粘膜：異常なし・あり（

本）

ग्ाम

体重

विन

.

से म ी

身長

उचाइ

特記事項

न विे र नोरहरू(ह दन))

)

）

)

)

）

से म ी

施設名又は担当者名

च चह कत्ा सं स्ा वा स्ास्थ्य पे िे व रको नाम（自宅で測定した身長・体重も記入しましょう。）(कृ पया घरमा िाँ च गर रएको ि रने विन र उचाइ रे क रभा गनुभा ह ोस्।)अकको जाँ ि नहुँ दासम्मको स्ास्थ्य रे क डताच चह कत्ा सं स्ा वा स्ास्थ्य पे िे व रको नाम:

特記事項：

B

A

दाँ र: स्स्कर/आवश्यक उपचार (दाँ र को सं खा:

O2

むし歯の罹患型： O1 Ｏ2

क्य आक्रमण गनने नमू न ा: O1） 耳の異常（難聴・その他）：なし・あり・疑（कानहरू (सु न ाई, आह द):) सामान्य/असामान्य/सम्व अन नयग मररा (栄養状態：ふとり気味・普通・やせ気味

E D C B A A B C D E 歯の汚れ：きれい・少ない・多いE D C B A A B C D E ग गँ ि ा/मे म ब्े न हरू: सामान्य/असामान्य (न विे र नोरहरू:

歯
の
状
態

健康・要観察：सामान्य स्ास्थ्य: स्स्/आवश्यक न नर ीक्ण:目の異常（眼位異常・視力・その他）：なし・あり・疑（आँ ख ा (आँ ख ाको स् स्न र, दृन ष्ट, आह द।):सामान्य/असामान्य/सम्व अन नयग मररा (胸囲से म ी िर ीरको अवस्ा: रार ी/औसर/ पारलो（मह हना उमे र को हुँ दािार ीको पर रध ध:वरभाग्ाम उचाइ:体重(दुई रषता क ो हुँ दा तपाई कं ो बच्ाको लान् ग स्ास्थ्य जाँ िविन:समग् दन्त स्ास्थ्य

35

36

年

(वरभा)

月(रषता)(मह हना)日記録）(ह दन) मा र ीन वरभा क ो रयो।月日で3歳になりました。

(मह हना)年(ट दन) मा रे कडता गर रयो।)いいえ はいहोइन /हो/ििै न

何ともいえないいいえ/रन् कह ठन ि

はい

いいえ

/ िै नि/ िै न

ि
はい

いいえ

はい

いいえ

/ िै नि/ होइन

はいहो

いいえ はいहोइन /हो

いいえ はいहोइन /हो

いいえ はいहोइन /हो

いいえ はい

いいえ

/होइन

はい

हो

いいえ はいहोइन /हो

いいえ/ िै नि
はいいいえ/ िै नि
はいいいえ/ िै नि
はいいいえ/ िै नि
はいいいえ/ िै नि
はいいいえ/ िै न

はいि

成長の様子、育児の心配、かかった病気、感想などを自由に記入しましょう。

* रपाईंक ो बच्ाको न वकास, बच्ा हुकाभा उ ने बारे कु नै पन न च चन्ता, च चह कत्ा हे र चाहको आवश्यक हुने कु नै पन न रोग(हरू) र रपाईंसँ ग रएकाअन्य कु नै पन न आलोचना बारे नोरहरू ले ख् को लाग ग रलको खाल ी ठाउँ प्योग गनुभा ह ोस्।●बच्ा हुकाभा उ ने बारे रपाईंल ाई च चन्ता गराउने वा न विे र गरी रपाईंले कह ठन फे ला पानुभा र एको कु नै पन न कु रा ि?
子育てについて不安や困難を感じることはありますか。

●बच्ा हुका्भ उ ने बारे सु झ ावको लाग ग सोध्नलाई सहज महसु स गनने कु नै व्यक् ति हुनु हु नि?
子育てについて気軽に相談できる人はいますか。

●रपाईंक ो बच्ासँ ग खे ल ने साथ ीहरू िन्?
遊び友だちがいますか。

●रपाईंक ो बच्ाले "घर," " ह हरोहरू" वा अन्य काल्पन नक खे ल हरू खे ल न मन पराउनु हु नि?
ままごと、ヒーローごっこなど、ごっこ遊びができますか。

●रपाईंले आफनो बच्ाको दाँ र मा फ्ोराइर वा फ्ोराइर यु क्त रु थ पे स् प्योग गनुभा हु नि?
歯にフッ化物 (フッ素)の塗布やフッ素入り歯磨きの使用をしていますか。

●रपाईंक ो बच्ाको रोक्ने (अवरोधन) वा दाँ र को पङ् क् क्त बारे रपाईंल ाई च चन्ता गराउने के ह ी कु रा ि?
かみ合わせや歯並びで気になることがありますか。

●रपाईंक ो बच्ाको सु न ाई कमिोर रएको दे ख ा परे क ो ि?
耳の聞こえが悪いのではないかと気になりますか。

●रपाईंक ो बच्ाले के ह ी वतिु हे द ाभा नज िक सनुभा हु नि वा बाङ्गे हे नुभा हु नि?
物を見るとき目を細めたり、極端に近づけて見たりしますか。

●रपाईंक ो बच्ाले िर् के आँ ख ा दे ख ाउनु हु नि?
斜視はありますか。

●रपाईंक ो बच्ाले सधै ँ आफनो खाना राम्ोसँ ग चपाउनु हु नि?
よくかんで食べる習慣はありますか。

●रपाईंक ो बच्ाले सधै ँ आफनो बु ढ ी औंल ा चु स्ु हु नि?
いつも指しゃぶりをしていますか。

●रपाईंले अन् न्तम सम्पू णभा दाँ र माझ् ह दएर रपाईंक ो बच्ाको दाँ र माझ्े कायभा पू र ा गनुभा र यो?
歯の仕上げみがきをしてあげていますか。

●रपाईंक ो बच्ाले प्ाय: आफनो दाँ र माझ्ु हु नि र हार धु नु हु नि?
歯みがきや手洗いをしていますか。

●रपाईंक ो बच्ाले आफनो नाम रन् सक्नु हुनि?
自分の名前が言えますか。

●रपाईंक ो बच्ाले आफैं कपरा लगाउन र फु कालन चाहनु हु नि?
衣服の着脱をひとりでしたがりますか。

●रपाईंक ो बच्ाले क्रे योनहरूसँ ग गोलो घे र ा बनाउनु हु नि?
クレヨンなどで丸(円)を書きますか。

●रपाईंक ो बच्ाले आफना हारहरू प्योग नगर ी सरल रूपमा ध सं ढ ीहरू चढ् न सक्नु हुनि?
手を使わずにひとりで階段をのぼれますか。

両親から3歳の誕生日のメッセージを記入しましょう。

उस/उनको दोस्ो िमिह दन स्रण गनभा क ो लाग ग रलको खाल ी ठाउँ मा रपाईंक ो बच्ाको लाग ग दु वै अश ररावकहरूबार िमिह दनको िु र कामना ले ख्ु ह ोस्।मे र ो बच्ा保護者の記録【3歳の頃】（(

このページは3歳児健康診査までに記入しておきましょう。

त ीन रषता क ो हुँ दा तपाई कं ो बच्ाको अरस्ाकृ पया रपाईंक ो बच्ाको र ीन वरभा म ा हुने स्ास्थ्य िाँ च गनुभाअ ध घ यो पृ ष्ठ मा रनुभा ह ोस्।年月

(ह दन) मा पर ीक्ण रएको ध थयो।)

か月）

A

B

दन्त सरसफाई: राम्ो/मध्यम/कमिोर

要治療のむし歯：なし・あり（年月(वरभा)

日診査）

次の健康診査までの記録（(पर ीक्ण ग मन र:

かみ合わせ：よい・経過観察(मह हना)अवरोधन: सामान्य/आवश्यक न नर ीक्ण歯肉・粘膜：異常なし・あり（本）से म ी

特記事項)）

Ｃ₁：下前歯がむし

施設名又は担当者名

च चह कत्ा सं स्ा वा स्ास्थ्य पे िे व रको नाम(ह दन))

C2

Ｂ：奥歯と前歯にむし歯न विे र नोरहरू

Ａ：奥歯または前歯にむし歯

.

身長

उचाइ

（自宅で測定した身長・体重も記入しましょう。）

ग्ाम

体重

विन

(कृ पया घरमा िाँ च गर रएको ि रने विन र उचाइ रे क रभा गनुभा ह ोस्।)अकको जाँ ि नहुँ दासम्मको स्ास्थ्य रे क डता※むし歯の罹患型 Ｏ：むし歯なし
歯 Ｃ₂：下前歯やその他にむし歯

年齢

年月日

C1

* क्यहरू आक्रमण गनने नमू न ा; O = कु नै खराब दाँ र िै न। A = आगाह र वा पिाह रका दाँ र हरूमा रएको खराबी। B = दु वै आगाह र वा पिाह रकादाँ र हरूमा रएको खराबी। क्रे ह रर C1= रलिो अगाह रका दाँ र हरूमा रएको खराबी। C2 = रलिो अगाह र र अन्य क्े त्र हरूका दाँ र हरूमा रएको खराबीउमे रग मन र

施設名又は担当者名：

च चह कत्ा सं स्ा वा स्ास्थ्य पे िे व रको नाम:

特記事項：

B

C1 C2

A

दाँ र: स्स्कर/आवश्यक उपचार (दाँ र को सं खा:

むし歯の罹患型※：Oक्यहरू आक्रमण गनने नमू न ा**: O

E D C B A A B C D E 歯の汚れ：きれい・少ない・多いE D C B A A B C D E ग गँ ि ा/मे म ब्े न हरू: सामान्य/असामान्य (न विे र नोरहरू:

歯
の
状
態

健康・要観察：सामान्य स्ास्थ्य: स्स्/आवश्यक न नर ीक्ण:)हे म ोह फलस इनफ्ू ए निाइको प्कार b (Hib) स्ट्े प रोकोकस न नमोन नया हे प ाराइह रस B ह रपथे र रयापरुभा ध सस ह ररानस पोछ लयो BCG दादु र ा रूबे ल ा वे र रध सला िापानी इन्से फ लाइह रस

予防接種（受けているものに○を付ける。）： Hib 小児肺炎球菌 B型肝炎 ジフテリア 百日せき 破傷風 ポリオ
BCG 麻しん 風しん 水疸 日本脳炎

प्न ररक्ण खोपहरू (प्ाप्त गनुभा र एका प्न ररक्ण
खोपहरूमा गोलो घे र ा लगाउनु ह ोस्।):耳の異常（難聴・その他）：なし・あり・疑（

）

)

）

कानहरू (सु न ाई, आह द):सामान्य/असामान्य/सम्व अन नयग मररा (目の異常（眼位異常・視力・その他）：なし・あり・疑（)

栄養状態：ふとり気味・普通・やせ気味से म ीआँ ख ा (आँ ख ाको स् स्न र, दृन ष्ट, आह द।):सामान्य/असामान्य/सम्व अन नयग मररा (

胸囲

身長

歳

(मह हना)日実施・(वरभा)

3歳児健康診査से म ी िर ीरको अवस्ा: रार ी/औसर/ पारलो（मह हना उमे र को हुँ दािार ीको पर रध ध:वरभाग्ाम उचाइ:体重(त ीन रषता क ो हुँ दा तपाई कं ो बच्ाको लान् ग स्ास्थ्य जाँ िर ीन वरभा स म्मका स्ास्थ्य िाँ च हरू िापान वरपरका सम्पू णभा नगरपाछ लकाहरूमा सञ्ाछ लर िन्, कृ पया एकपरक छ लएर िान न नज श्रहुनु ह ोस्।3歳児健康診査は、全ての市区町村で実施されていますので、必ず受けましょう。

विन:समग् दन्त स्ास्थ्य

37

38

年

（

(वरभा)(वरभा)

月年(ह दन) मा चार वरभा क ो रयो।日記録）

(ह दन) मा रे क रभा गर रयो।)日で4歳になりました。

(मह हना)月(मह हना)/गिभा

いいえ はいगददै न

उमे र
年齢

年月日

何ともいえない

成長の様子、育児の心配、かかった病気、感想などを自由に記入しましょう。

施設名又は担当者名：

本）

年

月

(वरभा)

日診査）

次の健康診査までの記録（(पर ीक्ण ग मन र:

かみ合わせ：よい・経過観察(मह हना)अवरोधन: सामान्य/आवश्यक न नर ीक्ण.

से म ी

身長

उचाइ

特記事項

न विे र नोरहरू(ह दन))

)

）

)

)

）

)

）

से म ी

施設名又は担当者名

च चह कत्ा सं स्ा वा स्ास्थ्य पे िे व रको नाम（自宅で測定した身長・体重も記入しましょう。）

ग्ाम

体重

विन

(कृ पया घरमा िाँ च गर रएको ि रने विन र उचाइ रे क रभा गनुभा ह ोस्।)अकको जाँ ि नहुँ दासम्मको स्ास्थ्य रे क डताच चह कत्ा सं स्ा वा स्ास्थ्य पे िे व रको नाम:特記事項：

ग मन र

/रन्को लाग ग कह ठन

歯の汚れ：きれい・少ない・多いदन्त सरसफाई: राम्ो/मध्यम/कमिोर

要治療のむし歯：なし・あり（दाँ र: स्स्कर/आवश्यक उपचार (दाँ र को सं खा:

E D C B A A B C D E ग गँ ि ा/मे म ब्े न हरू: सामान्य/असामान्य (E D C B A A B C D E 歯肉・粘膜：異常なし・あり（न विे र नोरहरू:

歯
の
状
態

健康・要観察：सामान्य स्ास्थ्य: स्स्/आवश्यक न नर ीक्ण:耳の異常（難聴・その他）：なし・あり・疑（) अन्य): सामान्य / असामान्य / सम्व अन नयग मररा (）・その他）：なし・あり・疑（) बायाँ ((ह दन) मा पर ीक्ण रएको ध थयो।)か月）

栄養状態：ふとり気味・普通・やせ気味

身長歳(मह हना)日実施・(वरभा)

कानहरू (सु न ाई, आह द):सामान्य/असामान्य/सम्व अन नयग मररा (目の異常（眼位異常・視力：右（आँ ख ाहरू (आँ ख ाको स् स्न र, दृन ष्ट: दायाँ (

胸囲
）・左（

月

से म ी िर ीरको अवस्ा: रार ी/औसर/ पारलो

年

４歳児健康診査िार ीको पर रध ध:（मह हना उमे र को हुँ दाग्ाम उचाइ:

体重

वरभा

विन:

(

िार रषता क ो उमे र मा तपाई कं ो बच्ाको लान् ग स्ास्थ्य जाँ ि

いいえ/गददै न

गिभा
はい

いいえ

/गददै न

はい

गिभा

)

いいえ はいहोइन /हो

いいえ はい）いいえहोइन /हो

はい

いいえ

/होइन

हो

/होइन

हो
はい

いいえ

はい

खे ल ि /खे दिै न

いいえ

/होइन

हो
はい

いいえ

/होइन

हो
はい

いいえ

हो
はい

いいえ

/होइन

はい

रन्ु हु नि /रन्ु हु न्

いいえ

/होइन

हो
はい

いいえ

/होइन

はい

हो

* रपाईंक ो बच्ाको न वकास, बच्ा हुकाभा उ ने बारे कु नै पन न च चन्ता, च चह कत्ा हे र चाहको आवश्यक हुने कु नै पन न रोग(हरू) र रपाईंसँ ग रएकाअन्य कु नै पन न आलोचना बारे नोरहरू ले ख् को लाग ग रलको खाल ी ठाउँ प्योग गनुभा ह ोस्।●बच्ा हुकाभा उ ने बारे रपाईंल ाई च चन्ता गराउने वा न विे र गरी रपाईंले कह ठन फे ला पानुभा र एको कु नै पन न कु रा ि?
子育てについて不安や困難を感じることはありますか。

●बच्ा हुका्भ उ ने बारे सु झ ावको लाग ग सोध्नलाई सहज महसु स गनने कु नै व्यक् ति हुनु हु नि?
子育てについて気軽に相談できる人はいますか。

●रपाईंक ो बच्ाले न पसाब फे नभा क ो लाग ग आफैं ट्ाइले र को प्योग गनुभा हु नि?
おしっこをひとりでしますか。

（嫌いなものの例：(रपाईंक ो बच्ालाई मन नपनने सम्बन्ध ी उदाहरण:●रपाईंक ो बच्ा खाना बारे "रोज्े " हुनु हु नि?
食べ物の好き嫌いはありますか。

●रपाईंक ो बच्ाले सधै ँ आफनो बु ढ ी औंल ा चु स्ु हु नि?
いつも指しゃぶりをしていますか。

●रपाईंले अन् न्तम सम्पू णभा दाँ र माझ्े ह दएर रपाईमको बच्ाको दाँ र माझ्े कायभा पू र ा गनुभा र यो?
歯の仕上げみがきをしてあげていますか。

●रपाईंक ो बच्ाले आफनो दाँ र माझ्ु हु नि, मु ख कु लिा गनुभा हु नि र हारहरू धु नु हु नि?
歯みがき、口ゆすぎ(ぶくぶくうがい)、手洗いをしますか。

●रपाईंक ो बच्ा आफना साथ ीहरूसँ ग काल्पन नक खे ल हरू खे ल नु हु नि?
友だちと、ごっこ遊びをしますか。

●रपाईंक ो बच्ाले आफैं कपरा लगाउन र फु कालन सक्नु हुनि?
衣服の着脱ができますか。

●रपाईंक ो बच्ाले कै ँ च ीहरू राम्ोसँ ग प्योग गनभा सक्नु हुनि?
はさみを上手に使えますか。

●रपाईंक ो बच्ाले ह क्रस-क्रस रे ख ाहरूको च चत्रको प्न रछ लन प बनाउन सक्नु हुनि?
お手本を見て十字が描けますか。

●रपाईंक ो बच्ाले आफना अनु र वहरू बारे प्त्े क/दु वै अश ररावकहरूलाई रन्ु हु नि?
自分の経験したことをお母さんやお父さんに話しますか。

●रपाईंक ो बच्ा एउरा खु ट् ाले उफ्नु हुनि?
片足でケンケンをしてとびますか。

●रपाईंक ो बच्ाले ध सं ढ ीको दोस्ो वा रे स् ो चरणबार रल उफ्नु हु नि?
階段の2、3段目の高さからとびおりるようなことをしますか。

両親から4歳の誕生日のメッセージを記入しましょう。

उहाँ क ो चौंथ ो िमिह दन स्रण गनभा क ो लाग ग रलको खाल ी ठाउँ मा रपाईंक ो बच्ाको लाग ग दु वै अश ररावकहरूबार िमिह दनको िु र कामना ले ख्ु ह ोस्।मे र ो बच्ा(保護者の記録【4歳の頃】

िार रषता क ो हुँ दा तपाई कं ो बच्ाको अरस्ा

समग् दन्त स्ास्थ्य

39

40

年

(वरभा)（

月年(ह दन) मा पाँ च वरभा क ो रयो।日記録）

(ह दन) मा रे क रभा गर रयो।)日で5歳になりました。

(मह हना)月(मह हना)保護者の記録【5歳の頃】(वरभा)/ि

いいえ はい

िै न

/ि

िै न

何ともいえない/रन्को लाग ग कह ठन

いいえ

/िै न

ि
はい

いいえ

/िै न

はい

ि

いいえ はい

いいえ

/िै न

ि
はい

いいえ

/िै न

ि
はい

いいえ

/िै न

ि
はい

いいえ

/िै न

ि
はい

いいえ

/िै न

はい

成長の様子、育児の心配、かかった病気、感想などを自由に記入しましょう。

* रपाईंक ो बच्ाकोवृ ग धि,बच्ा हुकाभा उ ने बारे कु नै पन नच चन्ता,च चह कत्ा हे र चाहको, आवश्यक हुने कु नै पन नरोग(हरू) र अन्य कु नै पन नआलोच
नाकोन वरयमानोरहरूले ख् कोलाग गरलकोखाल ी ठाउँ प्योग गर् नु ह ोस्।●बच्ा हुकाभा उ ने बारे च चन्ता गराउने वा न विे र गर ी रपाईंले कह ठन फे ला पानुभा र एको कु नै पन न कु रा ि?
子育てについて不安や困難を感じることはありますか。

●बच्ा हुका्भ उ ने बारे सु झ ावको लाग ग सोध्नलाई सहज महसु स गनने कु नै व्यक् ति हुनु हु नि?
子育てについて気軽に相談できる人はいますか。

●रपाईंलेआ फनो बच्ाका लाग ग कथा पढ् द ा, उस/उनले न वरयवतिु बु झ्ु हु नि?
お話を読んであげるとその内容がわかるようになりましたか。

●रपाईंक ो बच्ाले सधै ँ आफनो बु ढ ी औंल ा चु स्ु हु नि?
いつも指しゃぶりをしていますか。

●रपाईंले अन् न्तम सम्पू णभा दाँ र माझ्े कायभा ह दएर रपाईंक ो बच्ाको दाँ र माझ्े कायभा पू र ा गनुभा र यो?
歯の仕上げみがきをしてあげていますか。

●रपाईंक ोबच्ाले प र रवारसँ ग खाना खानु हु नि?
家族と一緒に食事を食べていますか。

●रपाईंक ो बच्ाले अन्यहरूका रावनाहरू न वचार गनने वा फू ल र िनावरहरूलाई माया दे ख ाउने गनुभा हु नि?
動物や花をかわいがったり、他人を思いやる気持ちを持ったりしているようですか。

●रपाईंक ो बच्ाले आफनो ह कन्रगारने न मा सामु ह हक ह क्रयाकलापहरूवाह दनको स्ाहार के न्द्रमामिा छ लनु हु नि?
幼稚園、保育所などの集団生活になじみ、 楽しく過ごしていますか。

●रपाईंक ो बच्ाले मलत्ागका लाग ग आफैं ि ौचालय प्योग गनुभा हु नि?
うんちをひとりでしますか。

ि

ि
いいえ

いいえ

/िै न

はい

●रपाईंक ो बच्ासह ह उच्ारण प्योग गरे र बोलनु हु नि?
はっきりした発音で話ができますか。
はい

/िै न

ि

色（赤、黄、緑、青）がわかりますか。

いいえ

/होइन

हो

ँ ोहर रयोन नलो रङहरूलाई पह हचान गनभा सक्नु हुनि?
●रपाईंक ो बच्ाले रारोपहे ल

いいえ

/होइन

はい

हो
はい

●रपाईंक ो बच्ाले स्ृ न रबार च चत्रहरू कोनभा सक्नु हुनि?
思い出して絵を描くことができますか。

●रपाईंक ो बच्ाले कालाबाज ि गनभा सक्नु हुनि?
でんぐり返しができますか。

両親から5歳の誕生日のメッセージを記入しましょう。

उहाँ क ो पाचौं िमिह दन स्रण गनभा क ो लाग ग रलको खाल ी ठाउँ मा रपाईंक ो बच्ाको लाग ग दु वै अश ररावकहरूबार िमिह दनको िु र कामना ले ख्ु ह ोस्।मे र ो बच्ा(पाँ ि रषता क ो हुँ दा तपाई कं ो बच्ाको अरस्ा

) बायाँ (

年

月
身長

歳

(मह हना)日実施・(वरभा)

５歳児健康診査(ह दन) मा पर ीक्ण रएको ध थयो।)か月）

मु ख को अवस्ा (かみ合わせ：よい・経過観察

उमे र
年齢

ग मन र
年月日

施設名又は担当者名：(वरभा)

日診査）

次の健康診査までの記録

月.

से म ी

身長

उचाइ

特記事項

न विे र नोरहरू(ह दन))

स्ाय ी दाँ र:

)

)

）

)

）

)

）

)

）

से म ी

施設名又は担当者名

च चह कत्ा सं स्ा वा स्ास्थ्य पे िे व रको नाम（自宅で測定した身長・体重も記入しましょう。）

ग्ाम

体重

विन

(कृ पया घरमा िाँ च गर रएको ि रने विन र उचाइ रे क रभा गनुभा ह ोस्।)अकको जाँ ि नहुँ दासम्मको स्ास्थ्य रे क डताच चह कत्ा सं स्ा वा स्ास्थ्य पे िे व रको नाम:

特記事項：

年

(पर ीक्ण ग मन र:（本）(मह हना)अवरोधन: सामान्य/आवश्यक न नर ीक्ण歯肉・粘膜：異常なし・あり（ग गँ ि ा/मे म ब्े न हरू: सामान्य/असामान्य (歯の汚れ：きれい・少ない・多い

6 5 4 3 2 1 1 2 3 4 5 6 歯・口腔の疾病異常：（E D C B A A B C D E
E D C B A A B C D E

न विे र नोरहरू:

歯
の
状
態

永久歯

दन्त सरसफाई: राम्ो/मध्यम/कमिोर

なし・あり（乳歯本दाँ र:
स्स्कर / आवश्यक उपचार (बच्ाको दाँ र:

6 5 4 3 2 1 1 2 3 4 5 6 要治療のむし歯：

健康・要観察：सामान्य स्ास्थ्य: स्स्/आवश्यक न नर ीक्ण:耳の異常（難聴・その他）：なし・あり・疑（) अन्य): सामान्य / असामान्य / सम्व अन नयग मररा (栄養状態：ふとり気味・普通・やせ気味）・その他）：なし・あり・疑（कानहरू (सु न ाई, आह द):सामान्य/असामान्य/सम्व अन नयग मररा (目の異常（眼位異常・視力：右（आँ ख ाहरू (आँ ख ाको स् स्न र, दृन ष्ट: दायाँ (胸囲से म ी िर ीरको अवस्ा: रार ी/औसर/ पारलो
）・左（（मह हना उमे र को हुँ दािार ीको पर रध ध:वरभाग्ाम उचाइ:体重(पाँ ि रषता क ो हुँ दा तपाई कं ो बच्ाको लान् ग स्ास्थ्य जाँ िविन:समग् दन्त स्ास्थ्य

41

42

年

（

(वरभा)(वरभा)

月年(ह दन) मा ि वरभा क ो रयो।日記録）

(ह दन) मा रे क रभा गर रयो।)日で6歳になりました。

(मह हना)月(मह हना)いいえ はいहोइन /हो
何ともいえない/रन् कह ठन ि

いいえ

/िै न

ि
はい

いいえ

/िै न

ि
はい

いいえ

/िै न

ि
はい

いいえ

/िै न

ि
はい

いいえ

/िै न

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はい

いいえ

はい

いいえ

/िै न

ि

/िै न

ि
はい

いいえ

/िै न

ि
はい

いいえ

/िै न

ि
はい

いいえ

/िै न

はい

ि

成長の様子、育児の心配、かかった病気、感想などを自由に記入しましょう。

* रपाईंक ो बच्ाको वृ ग धि, बच्ा हुकाभा उ ने बारे कु नै पन न च चन्ता, च चह कत्ा हे र चाहको आवश्यक हुने कु नै पन न रोग(हरू) र रपाईंसँ ग रएकाअन्य कु नै पन न आलोचनाको न वरयमा नोरहरू ले ख् को लाग ग रलको खाल ी ठाउँ प्योग गनुभा ह ोस्।●बच्ा हुकाभा उ ने बारे च चन्ता गराउने वा न विे र गर ी रपाईंले कह ठन फे ला पानुभा र एको कु नै पन न कु रा ि?
子育てについて不安や困難を感じることはありますか。

●बच्ा हुका्भ उ ने बारे सु झ ावको लाग ग सोध्नलाई सहज महसु स गनने कु नै व्यक् ति हुनु हु नि?
子育てについて気軽に相談できる人はいますか。

●रपाईंक ो बच्ाले प्त्े क न बहान नातिा गनुभा हु नि?
朝食を毎日食べますか。

●रपाईंले अन् न्तम सम्पू णभा दाँ र माझ्े ह दएर रपाईमको बच्ाको दाँ र माझ्े कायभा पू र ा गनुभा र यो?
歯の仕上げみがきをしてあげていますか。

●रपाईंक ो बच्ाको पह हलो स्ाय ी दाँ र आएको ि?
第一大臼歯（乳歯列の奥に生える永久歯)は生えましたか。

●रपाईंक ो बच्ाले खे ल हरूमा न नयम रथा न नयमनहरूको पालना गनुभा हु नि?
約束やルールを守って遊べますか。

●रपाईंक ो बच्ालाई खे ल ौना वा सन्याक आवश्यक रए रापन न उहाँ आफनो र रस न नयन्त्रण गनभा सक्म हुनु हु नि?
おもちゃやお菓子などをほしくても我慢できるようになりましたか。

●रपाईंक ो बच्ाले आफनो नाम पढ् न र ले ख् सक्नु हुनि?
ひらがなの自分の名前を読んだり、書いたりできますか。

●रपाईंक ो बच्ाले आफनो बायाँ र दाँ य ा, अगाह र र पिाह र कु न हो रन ी बु झ्ु हु नि?
自分の「前後」「左右」がおおよそわかりますか。

●रपाईंक ो बच्ाले वगभा कोनभा सक्नु हुनि?
四角の形をまねて、書けますか。

●रपाईंक ो बच्ा पाँ च दे ख ख दि से के ण्डसम्म एक खु ट् ामा उश रन सक्नु हुनि?
片足で5～10秒間立っていられますか。

両親から6歳の誕生日のメッセージを記入しましょう。

उहाँ क ो िै ठौं िमिह दन स्रण गनभा क ो लाग ग रलको खाल ी ठाउँ मा रपाईंक ो बच्ाको लाग ग दु वै अश ररावकहरूबार िमिह दनको िु र कामना ले ख्ु ह ोस्।मे र ो बच्ा(保護者の記録 【6歳の頃】

ि रषता उमे र को हुँ दा तपाई कं ो बच्ाको अरस्ा

) बायाँ (

年

月
身長

歳

(मह हना)日実施・(वरभा)

6歳児健康診査(ह दन) मा पर ीक्ण रएको ध थयो।)か月）

मु ख को अवस्ा (

उमे र
年齢

ग मन र
年月日

施設名又は担当者名：

日診査）

次の健康診査までの記録

月(मह हना)本）.

से म ी

身長

उचाइ

特記事項

न विे र नोरहरू(ह दन))

स्ाय ी दाँ र:

)

)

）

)

施設名又は担当者名

च चह कत्ा सं स्ा वा स्ास्थ्य पे िे व रको नाम（自宅で測定した身長・体重も記入しましょう。）

ग्ाम

体重

विन

(कृ पया घरमा िाँ च गर रएको ि रने विन र उचाइ रे क रभा गनुभा ह ोस्।)अकको जाँ ि नहुँ दासम्मको स्ास्थ्य रे क डताच चह कत्ा सं स्ा वा स्ास्थ्य पे िे व रको नाम:

特記事項：

年

(पर ीक्ण ग मन र:（(वरभा)

かみ合わせ：よい・経過観察अवरोधन: सामान्य/आवश्यक न नर ीक्ण歯肉・粘膜：異常なし・あり（ग गँ ि ा/मे म ब्े न हरू: सामान्य/असामान्य (歯の汚れ：きれい・少ない・多い

6 5 4 3 2 1 1 2 3 4 5 6 歯・口腔の疾病異常：（E D C B A A B C D E
E D C B A A B C D E

न विे र नोरहरू:

歯
の
状
態

永久歯

दन्त सरसफाई: राम्ो/मध्यम/कमिोर

なし・あり（乳歯本दाँ र:
स्स्कर / आवश्यक उपचार (बच्ाको दाँ र:

6 5 4 3 2 1 1 2 3 4 5 6 要治療のむし歯：

健康・要観察：सामान्य स्ास्थ्य: स्स्/आवश्यक न नर ीक्ण:）हे म ोह फलस इनफ्ू ए निाइको प्कार b (Hib) स्ट्े प रोकोकस न नमोन नया हे प ाराइह रस B ह रपथे र रयापरुभा ध सस ह ररानस पोछ लयो BCG दादु र ा रूबे ल ा वे र रध सला िापानी इन्से फ लाइह रस

)

）

)

）

से म ी

予防接種（受けているものに○を付ける。）： Hib 小児肺炎球菌 B型肝炎 ジフテリア 百日せき 破傷風 ポリオ
BCG 麻しん 風しん 水疸 日本脳炎

प्न ररक्ण खोपहरू (प्ाप्त गनुभा र एका प्न ररक्ण
खोपहरूमा गोलो घे र ा लगाउनु ह ोस्।):耳の異常（難聴・その他）：なし・あり・疑（) अन्य): सामान्य / असामान्य / सम्व अन नयग मररा (栄養状態：ふとり気味・普通・やせ気味）・その他）：なし・あり・疑（कानहरू (सु न ाई, आह द):सामान्य/असामान्य/सम्व अन नयग मररा (目の異常（眼位異常・視力：右（आँ ख ाहरू (आँ ख ाको स् स्न र, दृन ष्ट: दायाँ (胸囲से म ी िर ीरको अवस्ा: रार ी/औसर/ पारलो
）・左（（मह हना उमे र को हुँ दािार ीको पर रध ध:वरभाग्ाम उचाइ:体重(ि रषता क ो उमे र मा तपाई कं ो बच्ाको लान् ग स्ास्थ्य जाँ िविन:समग् दन्त स्ास्थ्य

43

44

रौल

2

3

4

1

（出生時）

0
(िमि)

月齢

2
उमे र

寝返り

चालू हुने

首すわり

3

4

न नयन्त्रणहरूको मु ख

5

6

7

क्रल

8

ひとりすわりमद्दर न बना बस्े

9

はいはい

10

つかまり立ち11सहायराको साथमा उठ् नु हु नि

（か月）

12
(मह हना)(出典)厚生労働省平成22年乳幼児身体発育調査報告सन्रभा: श ििु र बच्ाको िार ीर रक न वकास सवनेक् ण; स्ास्थ्य, श्म र कल्ाण मन्त्रालय (2010)

首すわり、寝返り、ひとりすわり、はいはい、つかまり立ち及びひとり歩きの矢印は、約半数の子どもができるよ
うになる月・年齢から、約9割の子どもができるようになる月・年齢までの目安を表したものです。
お子さんができるようになったときを矢印で記入しましょう。

िु न 50 प्न रिर र 90 प्न रिर बालबाछ लकाले प्त्े क कायभा ह रू गनभा सक्ने उमे र का न रन नहरूको मध्य अवध धको प्मु ख न नयन्त्रण, घु म्ने, बस्े, घच स्ने,सहायरामा उश रने, र गलर न नदने ि नमा ह हँ र् ने कु राहरूलाई सं के र गर रनि। रपाईंक ो कु न बच्ाले य ी कायभा ह रू सवभा प् थम कायभा स म्पादन गरे क ो उमे रच चन्ह लगाउनु ह ोस्।

体重 1

身長

उचाइ

5

6

40

体重

7

45

तौल

8

50

年齡

1
उमे र

(1-6)

ひとり歩き

ह हँ र ाइ

2

身長

उिाइ

3

体重

तौल

4

幼児身体発育曲線(平成22年調査)

5(वरभा)（歳）

6

身長と体重のグラフ: 帯の中には、各月・年齢の94パーセントの子どもの値が入ります。乳幼児の発育は個人差が大きいですが、このグラフを一応の目安としてください。
なお、2歳未満の身長は寝かせて測り、2歳以上の身長は立たせて測ったものです。

1

7

8

9

10

11

12

13

14

15

16

男の子

बालबाल लकाका लान् ग उिाइ र रजन रृ द् धि रे ख ा (2010 सरदे क्ष ण)उचाइ र विनको लाग ग रे ख ाच चत्र बनाउनु ह ोस्: माध थ रे ख ाच चत्रको िायाँ परे क ो क्े त्र मा 94 प्न रिर के राहरू पनने ि न्। बालबाछ लकाको वृ ग धिदरमा ठू लो दायरा ि। य ी रथ्ाङ्कहरूले िापान ी बालबाछ लकाको मापदण्डलाई मात्र दे ख ाउँ ि रन ी नोर गर रएको हुनु प िभा। दु ई वरभा मु न नकाबालबाछ लकाको लम्बाई बच्ा सु न ररहे क ो बे ल ामा मापन गर रनि िबह क दु ई वरभा वा सोरन्ा बढ ी उमे र का बालबाछ लकाको उचाइ बच्ा उश रएकोबे ल ामा मापन गर रनि रन्े कु रालाई ध्यानमा राख्ु ह ोस्।

体重

रौल

身長

उचाइ

17

18

20

75

9

55
19

21

80

65

22

85

70

23

90

10

60

25

100
24

26

105
95

27

110

11

(के
ि ी)
(kg)

115

120

125

(से म ी)
(cm)

65

身長

उिाइ

乳児身体発育曲線（平成22年調査）के टारपाईंक ो बच्ाको उचाइ र विनलाई रे खाच चत्रमा सं के र गनुभा ह ोस्।् お子さんの身長や体重をこのグラフに記入しましょう。

12

((kg)
के ि ी)男の子श ििु ह रूका लान् ग उिाइ र रजन रृ द् धि करता (2010 सरदे क्ष ण)

お子さんの身長や体重をこのグラフに記入しましょう。

70

75

80

((cm)
से म ी)के टारपाईंक ो बच्ाको उचाइ र विनलाई रे खाच चत्रमा सं के र गनुभा ह ोस्।

45

46

10

9

8

7

6

60

55

50

45

40

रौल

2

3

4

1

（出生時）

0
(िमि)

月齢

2
उमे र

3

4

5

寝返り

चालू हुनेन नयन्त्रणहरूको मु ख

首すわり

身長

उिाइ

6

7

8

ひとりすわりमद्दर न बना बस्े

क्रल

9

はいはい

10

11

सहायराको साथमा उठ् नु हु नि
つかまり立ち

体重

तौल

（か月）

12
(मह हना)首すわり、寝返り、ひとりすわり、はいはい、つかまり立ち及びひとり歩きの矢印は、約半数の子どもができるよ
うになる月・年齢から、約9割の子どもができるようになる月・年齢までの目安を表したものです。
お子さんができるようになったときを矢印で記入しましょう。

िु न 50 प्न रिर र 90 प्न रिर बालबाछ लकाले प्त्े क कायभा ह रू गनभा सक्ने उमे र का न रन नहरूको मध्य अवध धको राउकोको न नयन्त्रण, घु म्ने, बस्े,घच स्ने, सहायरामा उश रने, र गलर न नदने ि नमा ह हँ र् ने कु राहरूलाई सं के र गर रनि। रपाईंक ो कु न बच्ाले य ी कायभा ह रू सवभा प् थम कायभा स म्पादनगरे क ो उमे र च चन्ह लगाउनु ह ोस्।

体重 1

身長

5

11

65

उचाइ

12

(के
ि ी)
(kg)

70

75

22
21
20

85
80
75

8

9

10

11

12

13

14

15

16

(1-6)

ひとり歩き

ह हँ र ाइ

女の子

2

体重

तौल

身長

उिाइ

3

4

幼児身体発育曲線(平成22年調査)

56(वरभा)（歳）

身長と体重のグラフ: 帯の中には、各月・年齢の94パーセントの子どもの値が入ります。乳幼児の発育は個人差が大きいですが、このグラフを一応の目安としてください。
なお、2歳未満の身長は寝かせて測り、2歳以上の身長は立たせて測ったものです。

उचाइ र विनको लाग ग रे ख ाच चत्र बनाउनु ह ोस्: माध थ च चत्रपरको िायाँ परे क ो क्े त्र मा 94 प्न रिर के र ीहरू पनने ि न्। बालबाछ लकाको वृ ग धिदरमा ठू लो दायरा ि। य ी रथ्ाङ्कहरू िापान ी बालबाछ लकालाई दे ख ाउन मात्र नोर गर रएको हुनु प िभा। दु ई वरभा मु न नका बालबाछ लकाको लम्बाई
बच्ा सु न ररहे क ो बे ल ामा मापन गर रनि िबह क दु ई वरभा वा सोरन्ा बढ ी उमे र का बालबाछ लकाको उचाइ बच्ा उश रएको बे ल ामा मापन गर रनिरन्े कु रालाई ध्यानमा राख्ु ह ोस्।

रौल 7
体重 6

身長

उचाइ

17

年齡

23

90

1
उमे र

24

95

18

25

100

65

26

105

19

27

110

70

(के ि ी)
(kg)

115

120

125

80

乳児身体発育曲線（平成22年調査）बालबाल लकाका लान् ग उिाइ र रजन रृ द् धि रे ख ा (2010 सरदे क्ष ण)रपाईंक ो बच्ाको उचाइ र विनलाई रे खाच चत्रमा सं के र गनुभा ह ोस्।् お子さんの身長や体重をこのグラフに記入しましょう。

के ट ी

(cm)(से म ी)女の子

श ििु ह रूका लान् ग उिाइ र रजन रृ द् धि रे ख ा (2010 सरदे क्ष ण)

お子さんの身長や体重をこのグラフに記入しましょう。

(से म ी)(cm)

के ट ी

रपाईंक ो बच्ाको उचाइ र विनलाई रे खाच चत्रमा सं के र गनुभा ह ोस्।

47

48

3

年齢

5

6
(वरभा)（歳）

頭囲のグラフ: 帯の中に94パーセントの子ともの値が入ります。なお、 頭囲は左右の眉の直上を通るようにして測った ものです。

राउकोको पर रध धका लाग ग रे ख ाच चत्र: 94% श ििु ह रू खण्ड िु ट्ाइएको क्े त्र मा िन्। राउकोको पर रध ध लाई प्त्क् रूपमा माध थको आँ ख ीर ौ ँरे ख ामा मापन गर रएको ि।

4

42

2

(से(cm)म ी) 42

1
(1-6)
उमे र

43

45

43

45
44

頭囲

<幼児> 頭囲

1

頭囲

年齢

6
(वरभा)

50

52
51

53

54

55

(से म ी)
(cm)
56

（か月）

11
12
(मह हना)5

頭囲のグラフ: 帯の中に94パーセントの子ともの値が入ります。なお、 頭囲は左右の眉の直上を通るようにして測った ものです。

राउकोको पर रध धका लाग ग रे ख ाच चत्र: 94% श ििु ह रू खण्ड िु ट्ाइएको क्े त्र मा िन्। राउकोको पर रध धलाईप्त्क् रूपमा माध थको आँ ख ीर ौ ँरे ख ामा मापनगर रएको ि।

（歳）

42

43
4

44
43

45

46
44

45

46

47

3

10

47

<幼児> 頭囲9<बच्ा> टाउकोको पर रध ध

56

8

48

55

7

49

53

54

6

48

2

52

4

5

39
38

40

41

42

43

44

45

46

47

48

49

(से म ी)
(cm)

50
49

51

(से(cm)म ी) 42 1
(1-6)
उमे र

राउकोको पर रध ध

2

月齢

3 उमे र<乳児> 頭囲

乳幼児身体発育曲線(平成22年調査)<श ििु > टाउकोको पर रध ध女の子श ििु ह रू र बालबाल लका कोटाउकोको पर रध ध (2010 सरदे क्ष ण)

（出生時）

0
(िमि)

राउकोको पर रध ध
頭囲

47

47
46

48

48

<बच्ा> टाउकोको पर रध ध

28

49

46

29

31

32

33

50

53

54

55

50
49

55

30

51

52

53

54

35
34

36

52
51

2

月齢

3 उमे र56

44

राउकोको पर रध ध

頭囲

1

（出生時）

0
(िमि)

राउकोको पर रध ध

28

29

30

31

32

33

35
34

36

38
37

4

39
38

39
11
12
(मह हना)（か月）(से म ी)
(cm)
56

40

41
40

10

39

41

9

41
40

42

8

42

43

42

7

44
43

44

44
43

45

6

45

45

5

46

46

38
37

47

47

47

<乳児> 頭囲

48

48

48

<श ििु > टाउकोको पर रध ध

49

49

46

(से म ी)(cm)

49

乳幼児身体発育曲線(平成22年調査)के ट ी

रपाईंक ो बच्ाको राउकोको पर रध धलाई रे खाच चत्रमा सं के र गनुभा ह ोस्। お子さんの頭囲をこのグラフに記入しましょう。

(से म ी)(cm)

男の子श ििु ह रूरबालबाल लकाको टाउकोको पर रध धमा (2010सरदे क्ष ण)

お子さんの頭囲をこのグラフに記入しましょう。

(से म ी)
(cm)

के टा

रपाईंक ो बच्ाको राउकोको पर रध धलाई रे खाच चत्रमा सं के र गनुभा ह ोस्।

49

50

90

身長

95
उचाइ

100

105

110

115

120

(से
म ी)
(cm)

70

75

80

85

90

身長

95
उचाइ

100

105

110

115

子とものからだつきは成長とともに変化し、個人差も大きいのですが、この曲線を肥満とやせの一応の目安としてください。「ふつう」に入らないからといってただちに異常というわけではありませんが、心配な場合は医師等に相談しましょう。 身体計測を行ったときはこのグラフに記入し、成長に伴う変化をみるようにしましょう。

子とものからだつきは成長とともに変化し、個人差も大きいのですが、この曲線を肥満とやせの一応の目安としてください。「ふつう」に入らないからといってただちに異常というわけではありませんが、心配な場合は医師等に相談しましょう。 身体計測を行ったときはこのグラフに記入し、成長に伴う変化をみるようにしましょう。

120(से(cm)म ी)रपाईंक ो बच्ाको वृ ग धि अनु स ार िर ीरको आकृ न र पर रवरभा न रएपन नर यहाँ! व्यक् क्तगर श रन्राहरू हुन सकिन्, रपाईंक ो बच्ा बढ ी विनवा
सामान्य रन्ा कम विन रए उन नहरूका च चत्रपर गलर न नदने ि नको न नणभा य मा प्योग हुन सकिन्। आफनो बच्ाको मापदण्डहरू
रएपन न"आ ौसर"वगभा ह रू बाह्मा न नस्े का हुनसकि। यो आवश्यक नहुनु क ो अथभा यहाँ रपाईंक ो बच्ासँ ग गलर कु राहरू िन्। यद्यन प, रपाईंसँ गकु नै पन न ज िज्ञासा वा सरोकारहरू िन् रने, आफनो च चह कत्कबार परामिभा छ लनु ह ोस्। आफनो बच्ामा रएको वृ ग धिका पर रवरभा न हरू नोर गदाभार िार ीर रक पर ीक्ण गदाभा कु नै पन न समयमायो ग्ाफमा च चह्न लगाउनु ह ोस्।

5

85

5

80

10

-20%

10

-15%

रौल
体重

+15%

+20%

+30%

肥満度

मोरोपनकोह रग् ी

-20%

20

25

बढ ी र ौल
ふとりすぎथोरै बढ ी र ौल
ややふとりすぎबढ ी र ौलमा प्वृ ति
ふとりぎみ
औरर
ふつう
थोरै कम र ौल
やせकम विन
やせすぎन ववरण
呼称

幼児の身長体重曲線(平成22年調査)① +30% वा सोरन्ा बढ ी
+30%以上② +20% वा सोरन्ा बढ ी रर +30% रन्ा कम+20%以上+30%未満③ +15% वा सोरन्ा बढ ी रर +20% रन्ा कम+15%以上+20%未満④ -15% रन्ा बढ ी रर +15% रन्ा कम-15%超+15%未満⑤ -20% रन्ा बढ ी रर -15%
-20%超-15%以下⑥ -20% वा सोरन्ा कम-20%以下

वगभा
区分

女の子

-15%

+15%

+20%

+30%

30

(के(kg)
ि ी)

15

75

बढ ी र ौल
ふとりすぎथोरै बढ ी र ौल
ややふとりすぎबढ ी र ौलमा प्वृ ति
ふとりぎみ
औरर
ふつう
थोरै कम र ौल
やせकम विन
やせすぎन ववरण
呼称

肥満度मोरोपनकोह रग् ी15

70

① +30% वा सोरन्ा बढ ी
+30%以上② +20% वा सोरन्ा बढ ी रर +30% रन्ा कम+20%以上+30%未満③ +15% वा सोरन्ा बढ ी रर +20% रन्ा कम+15%以上+20%未満④ -15% रन्ा बढ ी रर +15% रन्ा कम-15%超+15%未満⑤ -20% रन्ा बढ ी रर -15%
-20%超-15%以下⑥ -20% वा सोरन्ा कम-20%以下वगभा区分

幼児の身長体重曲線(平成22年調査)रपाईंक ो बच्ाको वृ ग धिअनु स ार िर ीरको आकृ न र पर रवरभा न रएपन नर यहाँ! व्यक् क्तगर श रन्राहरू हुन सकिन्, रपाईंक ो बच्ा बढ ी विनवा
कमविनको रए उन नहरूका च चत्रपर गलर न नदने ि नको न नणभा य मा प्योग हुन सकिन्। रपाईंक ो बच्ाको मापन "औसर" वगभा र न्ा बाह हरपरे र ापन न, आवश्यक रूपमा रपाईंक ो बच्ालाई के ह ी रएको ि रन्े हुँ दै न। यद्यन प, रपाईंसँ ग के ह ी ज िज्ञासाहरू वा सरोकारहरू िन् रने,आफनोच चह कत्कबार परामिभा छ लनु ह ोस्। आफनो बच्ामा रएको वृ ग धिका पर रवरभा न हरू नोर गदाभा र िार ीर रक पर ीक्ण गदाभा कु नै पन न समयमायो
ग्ाफमा च चह्न लगाउनु ह ोस्।

体重

र ौल

20

25

30

(kg)
(के
ि ी)

男の子

बालबाल लकाको उिाइ र रजन (2010 सरदे क्ष ण)के ट ी

बालबाल लकाकोउिाइर रजन (2010 सरदे क्ष ण)के टाबच्ाको उचाइ र विनलाई रे खाच चत्रमा सं के र गनुभा ह ोस्। (आफनो बच्ाकोउचाइरविन प्न रच्े दकोपोइन्टहरूिरान गनुभा ह ोस्।)
お子さんの体重と身長が交差する点をグラフに記入しましょう。

बच्ाको उचाइ र विनलाई रे खाच चत्रमा सं के र गनुभा ह ोस्। (आफनो बच्ाकोउचाइरविन प्न रच्े दकोपोइन्टहरूिरान गनुभा ह ोस्।)
お子さんの体重と身長が交差する点をグラフに記入しましょう。

51

52

1回

2回

रे स् ोインフルエンザ菌b型（Hib）

अन्य नोरहरूबु स् र3回

रे स् ो

2回

दोस्ो

1回

पह हलो

追加

その他

B型肝炎

हे प ाराइह रस Bरे स् ो小児肺炎球菌3回

2回

स्ट्े प रोकस न नमोन नया

दोस्ो

1回

पह हलो

追加

बु स् र3回

दोस्ोहे म ोह फलस इनफ्ु ए निा(Hib)पह हलो

ワクチンの種類खोप

接種年月日（年齢）प्न ररक्ण खोप लगाउनेग मन र वरभा/ मह हना/ह दन(उमे र)メーカー/ロットउत्ादक/लर नम्बर
接種者署名

च चह कत्कको हतिाक्र
備考कै ह फयर

感染症から子ども（自分の子どもはもちろん、周りの子どもたちも）を守るために、予防接種は非常に効果の高い手段の一つです。子どもたちの健康を守るために予防接種の効果と副反応をよく理解し、子どもに予防接種を受けさせま
しょう。
時期

समय

1回

पह हलो

खोप

3回

रे स् ो

2回

दोस्ो

खोप

水痘

रार रसे लि ा

2回

दोस्ो

पह हलो
1回

第2期

ワクチンの種類風疹

第1期

दोस्ो त्रै म ाध सकरूबे ल ापह हलो त्रै म ाध सक
麻疹（はしか）दादु र ा

ワクチンの種類खोप

接種年月日（年齢）प्न ररक्ण खोप लगाउने ग मन र वरभा/मह हना/ह दन(उमे र)

第1期追加

पह हलो त्रै म ाध सकबु स् र

第1期初回

पह हलो
त्रै म ाध सक

接種年月日（年齢）प्न ररक्ण खोप लगाउनेग मन र वरभा/ मह हना/ह दन(उमे र)接種年月日（年齢）प्न ररक्ण खोप लगाउनेग मन र वरभा/ मह हना/ह दन(उमे र)उत्ादक/लर नम्बर

メーカー/ロットउत्ादक/लर नम्बर

メーカー/ロットउत्ादक/लर नम्बर

接種者署名

接種者署名

接種者署名

च चह कत्कको हतिाक्रच चह कत्कको हतिाक्रच चह कत्कको हतिाक्र

メーカー/ロット

BCG

接種年月日（年齢）प्न ररक्ण खोप लगाउनेग मन र वरभा/ मह हना/ह दन उत्ादक/लर नम्बर च चह कत्कको हतिाक्र
(उमे र)ワクチンの種類
メーカー/ロット接種者署名

ह रपथे र रया' परुभा ध सस' ह ररानस' र पोछ लयो
ジフテリア・百日せき・破傷風・ポリオप्न ररक्ण खोपहरू सं क्रामक रोगहरूबार बालबाछ लकाहरूलाई सु रक्ा गनने उच् रूपमा प्रावकार ी माध्यमहरू हुन्। कृ पया प्न ररक्ण खोपहरूका
प्राव र दु ष्प्र रावहरूबारे ज्ञान प्ाप्त गनुभा ह ोस् र रपाईंक ो बच्ालाई स्स् राख्को लाग ग उस/उनले न रन ीहरू प्ाप्त गनुभा र यो।खोप रे क डता (2)予防接種の記録（2）खोप रे क डता (1)予防接種の記録（１）

備考

備考ह रप्पण ीहरू備考

ह रप्पण ीहरूकै ह फयर

備考कै ह फयर

53

54

पह हलो

2回

दोस्ो

खोप

3回

रे स् ो

2回

दोस्ो

1回

पह हलो

メーカー/ロット●लागू पदाथभा, खाना वा अन्य पदाथभा ह रूमा रएका कु नै पन न एलि ती यहाँ रे क रभा गनुभा ह ोस्।●薬剤や食品などのアレルギー記入欄

ヒトパピローマ
ウイルス（HPV）（2価・４価）ह्ु म न प्ान पलोमा
राइरस.(HPV 2/4)

接種年月日（年齢）

接種者署名

接種者署名

च चह कत्कको
हतिाक्रच चह कत्कको हतिाक्र

उत्ादक/लर नम्बर

उत्ादक/लर नम्बर

メーカー/ロット日本脳炎िापान ी इन्से फ लाइह रसप्न ररक्ण खोप लगाउनेग मन र वरभा/ मह हना/ह दन(उमे र)接種年月日（年齢）प्न ररक्ण खोप लगाउनेग मन र वरभा/ मह हना/ह दन(उमे र)ワクチンの種類

第1期追加

पह हलो त्रै म ाध सक बु स् र

第1期
初回

पह हलो त्रै म ाध सक 1回

時期

समय

खोप रे क डता (3)予防接種の記録（3）備考कै ह फयर

備考ह रप्पण ीहरू第2期

दोस्ो त्रै म ाध सकखोपइनफ्ु ए निा

インフルエンザगल गण्ड रोग

おたふくかぜरे स् ो मात्रा*

3回（※）

2回

दोस्ो मात्रा

(※) 5価経口弱毒生ロタウ
イルスワクチンのみ 3
回目を接種(*) ५ कम न वराक्त रोराराइरस ओरल खोप मात्ररे स् ो परक लगाउने

1回

पह हलो मात्रा

第2期

ロタウイルスरोराराइरस

ワクチンの種類日本脳炎

िापानी इन्से फ लाइह रस दोस्ो त्रै म ाध सकह रपथे र रया' ह ररानस'ジフテリア・破傷風

ワクチンの種類खोप

接種年月日（年齢）名/ロットप्न ररक्ण खोप लगाउने न नमाभा र ा रथा ब्ाण्ड ने मलर न.
ग मन र वरभा/ मह हना/ह दन(उमे र)メーカー又は製剤

接種年月日（年齢）

接種者署名च चह कत्कको
हतिाक्रप्न ररक्ण खोप लगाउनेग मन र वरभा/ मह हना/ह दन उत्ादक/लर नम्बर च चह कत्कको हतिाक्र
(उमे र)メーカー/ロット接種者署名

खोप रे क डता (4)予防接種の記録（4）備考कै ह फयर

備考कै ह फयर

55

56

ワクチンの種類खोप

接種年月日（年齢）प्न ररक्ण खोप लगाउनेग मन र वरभा/ मह हना/ह दन(उमे र)उत्ादक/लर नम्बर

メーカー/ロット接種者署名

च चह कत्कको हतिाक्र
備考कै ह फयर

②②①

4-मह हनाको
４か月

③

②

③

①

6-मह हनाको
６か月③

5-मह हनाको
５か月③

8-मह हनाको
８か月

7-मह हनाको
７か月③

12-मह हना र सोरन्ा बढी उमे र को
12か月～

①

①

④

15-मह हना र सोरन्ा बढी उमे र को
15か月～

②

④

18-मह हना र सोरन्ा बढी उमे र को
18か月～
2-वरभा क ो
2歳

①
②

③

②

9-मह हना र सोरन्ा बढी उमे र को
９か月～

(②)

(*) ロタウイルスについては、経口弱毒生ヒトロタウイルスワクチン（1価）・５価経口弱毒生ロタウイルスワクチン（５価）のいずれかを接種※予防接種について詳しい情報はこちら
国立感染症研究所感染症疫学センター（http://www.nih.go.jp/niid/ja/schedule.html）* प्न ररक्ण खोपहरू बारे थप िानकार ीका लाग ग, सं क्रमणि ील रोगहरूको रान ष्टट् य सं स्ाको वे ब साइर (https://www.niid.go.jp/niid/ja/schedule.html) मारहे क ो "प्न ररक्ण खोपहरू" को पृ ष्ठ मा हे नुभा ह ोस्।※日本小児科学会が推奨する予防接種スケジュール（http://www.jpeds.or.jp/modules/general/index.php?content_id=9）(*) िापान बालरोग सोसाइर ी (न नहोन स्ोन नका गाख्ाइ) ले ध सफार रस गरे को खोप राछ लका(http://www.jpeds.or.jp/modules/general/index.php?content_id=9)

①
②
③

①

①

13 वरभा क ो उमे र बार
13歳より

13-14 वरभा उमे र को
13～14歳④

9-12 वरभा उमे र को (दोस्ो त्रै म ाध सक)
9～12歳（2期）(*) रोरा राइरसको बारे मा, कम न वराक्त रोरा राइरस ओरल खोप (१) ·५ कम न वराक्त रोरा राइरस ओरल खोप (५) मध्ये कु नै एक खोप लगाउने।

(*) 任意接種のスケジュール例については、日本小児科学会が推奨するものन वद्यालय िाने बच्ा学童期

11-12 वरभा उमे र को (दोस्ो त्रै म ाध सक)
11～12歳（2期）

प्त्े क वरभा (अक्टोबर, नोरे म्ब र, आह दमा)
毎年①、②（10月、11月など）①④

3- वरभा क ो
3歳(*) स्े च् च्क खोपको राछ लकाको उदाहरण, िापान बालरोग सोसाइर ी (न नहोन स्ोन नका गाख्ाइ) ले ध सफार रस गरे को राछ लका हो।इनफ्ु ए निा
インフルエンザगलगाँ र रोग
おたふくかぜम्ानोभ्ाले न्ट
1価रोरा राइरसロタウイル
ス
पे न्ट ाभ्ाले न्ट
5価ह रपथे र रया र ह ररानस
(DT)
二種混合（DT）
ह्ु म न प्ान पलोमा राइरस
(HPV)
ヒトパピローマウイルス（HPV）

िापान ी इन्से फ लाइह रस
日本脳炎रार रसे लि ा
水痘（水ぼうそう）दादु र ा र रूबे ल ा (MR)麻しん・風しん(MR)

BCG

①

②

①

①

ह रपथे र रया.परुभा ध सस, ह ररानस रपोछ लयो (DPT-IPV)
四種混合（DPT-IPV）

小児用肺炎球菌हे प ाराइह रस B (HBV)
B型肝炎

①
②

②

2-मह हनाको
2か月①

3-मह हनाको
３か月

स्ट्े प रोकोकस न नमोन नया

インフルエンザ菌b型（Hib）

हे म ोह फलस इनफ्ू ए निाइको
प्कार b (Hib)

खोप
ワクチン

4- वरभा क ो
4歳

पछ िलिो बाल्ावस्ा/न प्स्ू ल अवध ध
幼児期
5- वरभा क ो
5歳बाल्ावस्ा
乳児期

6- वरभा क ो
6歳

予防接種のスケジュールは、それぞれの予防接種の望ましい接種時期の例を示しています。実際に接種する予防接種とスケジュールについては、かかりつけ医などと相談しましょう。
丸囲み数字（①、②など）は、ワクチンの種類毎に接種の回数を示しています。

रलको राछ लकामा ले खोपको लाग ग ध सफार रि गर रएको उमे र को उदाहरण दसाभा उँ ि।कृ पया रपाईंक ो बच्ाले प्ाप्त गनने प्न ररक्ण खोपहरू र सू च ी सम्बन्ध ी आफनो न नयग मर च चह कत्कसँ ग परामिभा छ लनु ह ोस्।((1),(2), आह द) सं खाहरूले खोप प्बन्ध गर रएको समयको सं खा सं के र गिभा न्। (उदाहरणका लाग ग,(1) को अथभा "पह हलो परक' र (2) को अथभा "दोस्ो परक।")予防接種スケジュールの例

7- वरभा क ो
7歳अन्य प्रत तरक्षण खोपहरू
その他の予防接種तलको ताल लकामा रएका8- वरभा क ो
8歳

खोप रे क डता (5)9- वरभा क ो
9歳

予防接種の記録（5）

प्कार
種類
आवध धक प्न ररक्ण खोपहरू
定期接種
स्े च् च्क/वै क च् ल्पक प्न ररक्ण खोपहरू
任意接種

10- वरभा र सोरन्ा बढी उमे र को
10歳～

57

58

◎
予防接種を受ける時にखोप छ लन जानु रन्ा अगाह ि, बच्ाको शर ीरको तापक्रम नाप्ु ह ोस्। अन न स्ास्थ्य प्रश्नावल ी (योस सनह्ो) मा उल्े ख खत ध्ान ह दनु पनने बुँ दाहरू
राम्ोसँ ग पढ ी, आवश्यक न ववरणहरू सह ी रूपमा रनुभा ह ोस्। बच्ाको स्ास्थ्यको बारे म ा राम्ोसँ ग िानकार रएको अश ररावकले आफनो मारृश ििु स्ास्थ्य पु स् तिका (बोध स के न्ो रे च् ो) साथमा बोक ी, बच्ालाई खोप के न्द्रमा छ लएर िानु होस्। यह द कु नै च चन्ताको कु रा रए, च चह कत्कसँ गपरामिभा गनुभा ह ोस्।खोप ल लने बे ल ामा ध्ान पु य ाता उ नु प नदे कु रा

市区町村が実施している予防接種は、予防接種の種類、実施内容とともに、接種の推奨時期についても定められています。それぞれの予防接種を実施する推奨時期は、お母さんから赤ちゃんにあげていた免疫効果の減少、感染症にかかりやすい年齢、かかった場合に重症化しやすい年齢などを考慮して設定されています。生後2か月から接種が勧められるものもあるので、早めに、市区町村、子育て世代包括支援センター、保健所、市町村保健センター、かかりつけ医に問い合わせしましょう。

◎
予防接種を受ける時期
नगरपाछ लका या स्ान ीय न नकायद्ारा सं चाछ लर खोप कायभा क्र महरू खोपको प्कार, खोपको मात्रा, र खोपका लाग ग अनु कू ल उमे र वा समयरोह कएको हुनि। प्त्े क खोपको लाग ग ध सफार रस गर रएको समय बच्ाले आमाद्ारा प्ाप्त प्न ररोधात्मक क्मराको प्राव कम ी रई, बच्ारोगबार सं क्रग मर हुन सक्ने उमे र रथा सं क्रमणले गम् ीर रोग न नम्त्ाउने सम्ावना रएको उमे र आह दलाई ध्यानमा राख ी रय पार रएको हुनि। के ह ीखोपहरू िमिे क ो दोस्ो मह हनाबार ध सफार रस गर रएको हुनि, त्सै ले नगरपाछ लका या स्ान ीय न नकाय (ध सकु च्ोसोन), श ििु स्ाहार न वतिृ रसहायरा के न्द्र (कोसोदारे से द ाइ होउखाचु ध सएन से न्ट र), स्ास्थ्य के न्द्र (होके नस्ो), नगरपाछ लका या स्ान ीय स्ास्थ्य के न्द्र (ध सकु च्ोसोन होके नसे न्ट र) एवं सम्बन् न्धर च चह कत्कसँ ग चाँ र ो रन्ा चाँ र ो सम्पकभा गनुभा ह ोस्।खोपहरू लगाउने समयारध ध※下線の予防接種は、毒性の弱い細菌・ウイルス、又は毒性を弱めた細菌・ウイルスを生きたまま使う生ワクチンです。次の予防接種を行う日までの間隔を27日間（4週間）以上空ける必要があるので、注意が必要です（不活化ワクチンは次の予防接種までの間隔は6日（1週間）以上）。
※必要な場合は、複数のワクチンを同時に接種することが可能ですので、かかりつけ医と相談しましょう。

* रे ख ां ह कर गर रएका खोपहरू लाइर एरे नु ए रे र (ि ीन वर) खोपहरू हुन् िसमा कम न वराक्तरा रएको ब्ाक्टे र रया या राइरस अथवान वराक्तरा कम पार रएका राइरस या ब्ाक्टे र रया प्योग गर रएका खोपहरू हुन्। एक खोप र अकको खोप ब ीचको अन्तराल कम् ीमा २७ ह दन(४ हप्ता) हुनु प नने रएकोले सरकभा रा अपनाउनु पदभा ि । (इनएक् क्टव (न नन् ्रिय) खोपहरूको हकमा एक खोप र अकको खोप ब ीचको अन्तरालकम् ीमा ६ ह दन (१ हप्ता) रन्ा बढ ी हुनु पनने।
* आवश्यक परे क ो खण्डमा, एकै समयमा एक रन्ा बढ ी खोपहरू एकै परकमा छ लन सह कनि, त्सको लाग ग सम्बन् न्धर च चह कत्कसँ ग परामिभा
गनुभा ह ोस्।

おたふくかぜ、インフルエンザ、ロタウイルスहाँ रे रोग या गलफु लो, इनफ्ु ए निा, रोरा राइरस

主な任意接種• प्रमु ख स्ै च् छिक खोपहरू

Hib感染症、小児の肺炎球菌、ジフテリア・百日せき・破傷風・ポリオ（DPT-IPV）（又はジフテリア・百日せき・破傷風（DPT）、ポリオ）、麻しん・風しん（MR）、日本脳炎、BCG（結核）、ヒトパピローマウイルス
感染症（HPV）、水痘（水ぼうそう）、B型肝炎

हे म ोह फलस इनफ्ु ए निा राइप ब ी (Hib) सं क्रमण, बालबाछ लकामा हुने न नमोन नया (न्यू म ोकोस ी), ह रफथे र रया-लहरे खोक ी (पे ट्ुभा ध सस),ह ररानस-पोछ लयो (DPT-IPV) (वा ह रपथ ीर रया, पे रभा ध सस, ह ररानस (र ीप ीर ी), पोछ लयो), दादु र ा-रूबे ल ा (एमआर), िापान ीइन्से फ लाइह रस, ब ीस ीि ी (क्यरोग), मानव प्ान पलोमा राइरस सं क्रमण (HPV), ठे उला या च चके नपक्स, हे पे र ाइह रस ब ी

定期接種• न नयग मत खोप काय्भ क्र म (भ्ाक् सिने स न)

予防接種には、予防接種法に基づき市区町村が実施する定期接種（対象者は予防接種を受けるよう努力する）と、対象者の希望により行う任意接種があります。市区町村が実施する予防接種の種類や補助内容の詳細については、市区町村などに確認しましょう。

◎
予防接種の種類（平成30年4月1日現在）“खोपको प्कारमा, खोप ऐन बमोज िम नगरपाछ लका या स्ान ीय न नकाय (ध सकु च्ोसोन) ले सं चालन गनने न नयग मर खोप कायभा क्र म (लश क्रव्यक् क्तले खोप छ लन प्यास गनने) र लश क्र व्यक् क्तको चाहना र इच्ा अनु स ार छ लने स्ै च् च्क खोपहरू िन्। खोपको प्कार रथा नगरपाछ लका,स्ान ीय न नकायहरूले प्दान गर रने अनु द ान रथा सहुछ लएर सम्बन् न्ध न वतिृ र िानकार ीको लाग ग, आफू बस्े नगरपाछ लका या स्ान ीय न नकाय(ध सकु च्ोसोन) मा सम्पकभा गनुभा ह ोस्।खोपका प्रकारहरू (२०१८ अप् प्रल १, हाल)

予防接種

खोप

予防接種には、複数にわたって受けなければならないものもあります。指定日に接種を受けられなかったときには、かかりつけ医に相談しましょう。

指定された日時に受けられなかった場合
के ह ी खोपहरू एक रन्ा बढ ी परक छ लनु नै पनने पन न िन्। यह द रोह कएको ग मन रमा खोप छ लन असमथभा रएको अवस्ामा, आफनो च चह कत्कसँ गपरामिभा गनुभा ह ोस्।◎तोह कएको न् मत त र समयमा खोप ल लन नपाएको खण्डमा

重篤な副反応は、予防接種後30分以内に生じることが多いため、その間は、医療機関等で様子をみるか、又は医師とすぐに連絡をとれるようにしておきましょう。入浴は差し支えありませんが、注射した部位をわざとこすることはやめましょう。接種当日は、はげしい運動はさけましょう。高い熱が出たり、ひきつけを起こしたり異常が認められれば、すぐに医師の診察を受けましょう。
万が一、予防接種で健康被害が生じた場合は、補償制度があります。また、接種の記録として母子健康手帳へ記入されたり、予防接種済証が発行されたりしますが、就学時健康診断や海外渡航などの際に活用されますので、大切に保管しましょう。
※予防接種健康被害救済制度（予防接種法に基づき市区町村が実施する定期接種の場合）（http://www.mhlw.go.jp/bunya/kenkou/kekkaku-kansenshou20/kenkouhigai_kyusai/）※医薬品副作用被害救済制度（対象者の希望により行う任意接種の場合）（http://www.pmda.go.jp/kenkouhigai_camp/index.html）◎
予防接種を受けた後にगम् ीर प्न रकू ल असर (साइर इफे क्ट) या प्न रह क्रयाहरू अक्सर खोप लगाएको ३० ग मने र श रत्र दे ख ा पनने सम्ावना बढ ी रएकोले, उक्तसमयावध धमा खोप छ लए कै स्ास्थ्य के न्द्रमा बसे र बच्ाको स्ास्थ्य अवलोकन गनने वा रु रु न्त च चह कत्कसँ ग सम्पकभा गनभा सक्ने गर ी रयार ी अवस्ामा
रहनु होस। खोप लगाए पछ ि नु ह ाउन सह कनि, रर खोप लगाएको ठाउँ मा मार् ने कोरानने नगनुभा ह ोस्। खोप लगाएको ह दनमा कठोर रथा अत्ाध धककसरर नगर ौं। यह द उच् ज्वरो आएको ि, या के ह ह असामान्य लागे म ा, रु रू न्त च चह कत्कसँ ग परामिभा गनुभा ह ोस।कथं कदाच चर खोपको कारणले स्ास्थ्यमा क्न र पु ग् गएको अवस्ामा, क्न रपू र् र प्दान गर रने व्यवस्ा ि। साथै, मारृ-श ििु स्ास्थ्य पु स् तिका(बोध स के न्ो रे च् ो) मा खोप रे क रभा क ो लाग ग खोप छ लएको न ववरण ले ख खने ि, साथै खोप लगाइ सके को प्माणपत्रहरू िार ी गर रने ि। स्ू ल रनाभा
हुने बे ल ाको स्ास्थ्य पर ीक्ण लगायर न वदे ि यात्राको बे ल ामा उपयोग ी हुने रएकोले यसलाई सु र श क्र ठाउँ मा िरन गरे र राख्ु ह ोस्।* खोपबार स्ास्थमा हान ी पु गे बापर क्न रपू र् र रथा राहर सहयोग व्यवस्ा (खोप ऐन बमोज िम नगरपाछ लका, स्ान ीय न नकायद्ारा
सञ्ाछ लर न नयग मर खोप कायभा क्र मको हकमा)(http://www.mhlw.go.jp/bunya/kenkou/kekkaku-kansenshou20/kenkouhigai_kyusai/)* औरध धबार हुने प्न रकू ल असर (साइर इफे क्ट) बार स्ास्थ्यमा हान ी पु गे बापर क्न रपू र् र रथा राहर सहयोग व्यवस्ा (लश क्र व्यक् क्तकोमाग अनु स ार छ लएको स्ै च् च्क खोपको माग मलामा)(http://www.pmda.go.jp/kenkouhigai_camp/index.html)

खोप लगाएपल ि

これ以外にも予防接種を受けるのに不適当な場合もあります。また、病気があっても受けた方がよい場合もありますので、子どもの健康状態をよく知っているかかりつけ医に相談しましょう。

यस बाहे क अन्य अवस्ामा पन न खोप लगाउन अनु च चर हुन सक्दि। त्सै ग र ी कु नै कु नै अवस्ामा न बराम ी रएको बे ल ामा पन न बच्ालाई खोपलगाउन उच चर हुन पन न सकि। त्सै ले सधै ँसम्पकभा मा रहने आफनो बच्ाको स्ास्थ्य सम्बन्ध ी राम्ो िानकार ी रएको च चह कत्कसँ ग परामिभा गनुभा ह ोस्।3．特定の薬物や食品等にアレルギーがある३. कु नै खास औरध ध वा खानाको एलि ती रएको2．過去に同じ予防接種を受けて異常を生じたことがある

२. न वगरमा पन न त्ह ी खोप छ लँ द ा असामान्य अवस्ा सृ ि ना रएको1．熱がある、又は急性の病気にかかっている१. ज्वरो आएको वा गस् म्र रोग लागे क ो बे ल ा

からだの調子が悪い場合には、予防接種を受けたために病気が悪化したり、副反応が強くなったりすることがあります。子どもが下記のような場合には、予防接種を受けられないことがあります。

◎
予防接種を受けられないことがありますिर ीर स्स् नरएको बे ल ा, खोप छ लएको कारणले गदाभा रोगलाई अझ न बगानभा वा अत्ाध धक मात्रामा प्न रकू ल असर (साइर इफे क्ट) हुन सकि।न नम्न अवस्ामा बच्ा खोपको लाग ग अयोग्य हुन सकि।खोप लगाउन नन् मलने अरस्ा

予防接種を受けに行く前に、体温を計り、予診票の注意事項をよく読み、予診票に必要事項を正確に記入して、母子健康手帳とともに持って行き、子どもの健康状態をよく知っている保護者が連れて行き、不安なことがある場合は、医師に相談しましょう。

59

60

130

6

8

9

10 11

○身長と体重を記入して、その変化を見てみましょう。
・身長、体重は、曲線のカーブにそっていますか。
・体重は、異常に上向きになっていませんか。
・体重、は低下していませんか。

•तपाईंक ो बच्ाको उचाइ र वजन नमू न ा बक्र रे ख ाहरू ब ीच पि्भ ?
•रे ख ाले तपाईंक ो बच्ाको वजन धे रै उच्मा सं के त गि्भ ?
•तपाईंक ो बच्ाको वजन घह िरहे क ो ि?

○रल रपाईंक ो बच्ाको उचाइ र विन ले ख्ु ह ोस् र उहाँ क ो वृ ग धि िाँ च गनुभा ह ोस्।7

12 13 1415 16 17
年齢（歳）

उमे र

18

0

10

20

30

40

50

60

70

80

90

100

0

1

2

3

4

5

6

7

रौल
体重

उचाइ
身長

8

女の子

9

10 11

12 13 14成長曲線

रृ द् धि ले ख ाल ित्र

उमे र

18

10
3

25

50

75

90

97

年齢（歳）

15 16 17

25
10
3

180

190

(cm)
(से
म ी)

身長

उचाइ

0

5

10

15

20

25

30

35

40

45

50

55

60

65

70

75

80

85

90

95

（出展）「食を通じた子どもの健全育成（―いわゆる「食育」に視点から―）のあり方に関する検討会」報告書(https://www.mhlw.go.jp/shingi/2004/02/s0219-4. html)

130

140

150

体重 17097 (केि ी)
90 (kg)75 100
160
50

र ौल

（平成１６年２月作成）(फे ब्अर ी 2004 मा ध सिभा न ा गर रएको)सन्रभा: खाद्यान् (पोरण सम्बन्ध ी श िक्ा दृन ष्टकोण) माफभा र बालबाछ लकाको उपयु क्त स्ास्थ्य न वरागको सम्मे ल नमा र रपोरभा गनुभा ह ोस्मध्य करभा (50-प्न रिरक करभा) रने क ो मापन वृ ग धि करभा हो।
成長曲線のまんなかの曲線（50のカーブ）が標準の成長曲線です。

0

5

0

4

0

3

5

5

5

2

10

10

10

1

15

15

15

0

20

20

0

20

25

10

25

30

20

30
25

30

35
30

40

40

रौल
体重

50

55

35

50

45

3

50

55

10

60

65

70

130

140
体重
120
(के(kg)
ि ी)
75
110

40

60

50

130

140

35

70

55

60

25

रौल

160

160
150

170

150

180

170

身長
(cm)
(से
म ी)
190

उचाइ

के ट ी

रपाईंक ो बच्ाको उचाइ र विनलाई रे खाच चत्रमा सं के र गनुभा ह ोस्। お子さんの体重や身長をこのグラフに記入しましょう。

180

40

80

60

65

70

75

80

85

50

75

90

97

90

95

97
90 रौल
75
50 体重25 (के
(kg)
ि ी)
10
3 100

उचाइ

身長
(cm)
(से
म ी)
190

（平成１６年２月作成）(फे ब्अर ी 2004 मा ध सिभा न ा गर रएको)

45

90

65

उचाइ
身長

成長曲線

रृ द् धि ले ख ाल ित्र

お子さんの体重や身長をこのグラフに記入しましょう。

45

100

70

体重 120(के(kg)
ि ी)
75
110

र ौल

140

150

160

170

180

身長
(cm)
(से
म ी)
190

उचाइ

男の子

के टा

रपाईंक ो बच्ाको उचाइ र विनलाई रे खाच चत्रमा सं के र गनुभा ह ोस्।

61

62

病名

न बमार ी

年月日(年齢)अनसे र को ग मन र वरभा/मह हना/ह दन(उमे र)

備考（症状、合併症、治療、手術の状況など）कै ह फयरहरू
(लक्णहरू, िह रलराहरू, उपचार, िल्ह क्रया आह द।)

水痘（水ぼうそう）や風しんなどの感染症、アトピー性皮膚炎や喘息などのアレルギー疾病、骨折などの外傷、心臓病などの大きい病気にかかった場合にきちんと記録しておきましょう。

रपाईंक ो बच्ालाई कु नै पन न सं क्रामक रोगहरू (रे र रसे ल ा, रूबे ल ा, आह द), एलि तीका प्न रह क्रयाहरू (एरोप ीक रमाभा र ाइर ीस, दम रोग, आह द),चोरपरक (राच चएको हड् ीहरू, आह द) वा अन्य गम् ीर रोगहरू हृदय रोगहरू, आह द) को लाग ग उपचार गर रएको ि रने सह ी रे क रभा राख्ु ह ोस्।歯に状態記号：健全歯／

喪失歯△

診査時年齢

歳

िाँ च गनने उमे र: वरभा मह हना उमे र

処置歯○

か月

予防処置（有・無）)दाँ र का आकारहरू, अवस्ाहरू र रङ(सामान्य/असामान्य:年月(मह हना)日(ह दन) मा रएको पर ीक्ण

診査時年齢

歳

िाँ च गनने उमे र: वरभा मह हना उमे र

その他

か月

)

)

दाँ र का आकारहरू, अवस्ाहरू र रङ(सामान्य/असामान्य:かみ合わせ（よい・経過観察年月(मह हना)日

診査施設名または歯科医師名

予備欄

その他

नोट र अरलोकनहरू(ह दन) मा रएको पर ीक्णसं स्ान वा दन्त च चह कत्कको नाम(वरभा)

अन्य））अवरोधक (सामान्य/न नर ीक्णको आवश्यक:）)歯肉・粘膜（以上なし・あり

6 5 4 3 2 1 1 2 3 4 5 6 歯の形態・色調（異常なし・あり

EDCB A A BCDEEDCB A A BCDE）सु रक्ात्मक स्ाहार (ह दइएको/नह दइएको)िा/मे म ब्े न हरू (सामान्य/असामान्य :6 5 4 3 2 1 1 2 3 4 5 6 मागभा द िभा न (ह दइएको/नह दइएको) 保健指導（有・無）診査施設名または歯科医師名

सं स्ान वा दन्त च चह कत्कको नाम(वरभा)

अन्य予防処置（有・無）)

かみ合わせ（よい・経過観察）अवरोधक (सामान्य/न नर ीक्णको आवश्यक:）)歯肉・粘膜（以上なし・あり

6 5 4 3 2 1 1 2 3 4 5 6 歯の形態・色調（異常なし・あり

EDCB A A BCDEEDCB A A BCDEसु रक्ात्मक स्ाहार (ह दइएको/नह दइएको)िा/मे म ब्े न हरू (सामान्य/असामान्य :6 5 4 3 2 1 1 2 3 4 5 6 मागभा द िभा न (ह दइएको/नह दइएको) 保健指導（有・無）

むし歯（未処置歯） Cच चन्हहरूले न नम्न सं के र गदभा िः स्स् दाँ र “ / ”, उपचार नगर रएकोदाँ र “C”, उपचार गर रएको दाँ र “○”,हराएका दाँ र हरू “△”

歯の健康診査、保健指導、予防処置दन् जाँ ि, मागता ग िता न र सु रक्षात्मक स्ाहार

बाल्ारस्ामा रएका त बमार ीहरूको रे क डता

今までにかかった主な病気रपाईंले दन्त िाँ च, स्ाहार वा दन्त स्ास्थ्य न नदने ि न प्ाप्त गर रसके पछ ि, कृ पया आफनो स्ाहार वा दन्त स्ास्थ्य मागभा द िभा न।
歯の健康診査や指導を受けるときは、持参して記入してもらいましょう。

कृ पया यो पृ ष्ठ मा रनुभा ह ोस्।् このページは保護者自身で記入してください。

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* गरभा व र ी मह हलाहरूको स्ास्थ्य िाँ च को समयमा गराभा व स्ामा दे ख खने न नम्न असामान्य (रोग) फे ला पनभा सक्दि।
• गर्भ प तन: गरा्भ व स्ा २२ हप्ा पु ग्ु रन्ा अस धको समयमा गर्भ समाप् हुने अवस्ा हो। योन ीबाि रतिस्ाव हुने र तल्ो पे ि दु ख्े जस्ा लक्षणहरूदे ख ा पदभा ि। गराभा व स्ाको प्ारस् म्क अवध धमा गरभा प रन कु नै न विे र कारण न बना पन न गरभा व र ी मह हलाको लगरग १०% दे ख ख १५% कोगरभा प रन हुने गदभा ि। यह द एक परक रन्ा बढ ी गरभा प रन रएको ि रने, उच चर पर ीक्ण र उपचार आवश्यक पनभा सकि।• एन ीग मया (रति अल्पता): गरा्भ व स्ामा रगत पातलो रै एन ीग मया (रति अल्पता) हुने सम्ावना बढ ी हुनि। बच्ा जन्माउने तयार ी स्रूप
आइरन यु क्त खाना खानु ह ोस्। धे रै नै खराव रएको अवस्ामा उच चर उपचारको आवश्यकरा पिभा।• न प्र-म्ाच्ोर िे छ लरर ी (समय अगावै श शशु क ो जन्म): सामान्य समय (गर्भ ध ारण ३७ हप्ा वा सो रन्ा बढ ी) रन्ा अस घ बच्ा जन् न्मने
सम्ावना रएको अवस्ा हो। पे र को रलिो रागको दु ख ाई, योन ीबार रक्तस्ाव हुने, र चाँ र ो पान ी पोको फु र् ने ितिा लक्ण दे ख ा पिभा। यतिोअवस्ामा आराम र औरध ध से व न गनभा न नदने ि न ह दइने ि।• गरा्भ व स्ामा दे ख खने मधु मे ह: पह हले नदे ख खएतापन न गरा्भ व स्ामा मधु मे ह जस्ो लक्षण दे ख खन सक्दि। त्यसको लाग ग खानपानको तर रका यारगरमा हुने च चन ीको मात्राको न नयन्त्रण गनुभा आवश्यक पदभा ि।• गरा्भ व स्ामा हुने उच् रतिचाप स सं ि् ो म (गरा्भ व स्ा न वषातिता): उच् रतिचाप र न पसाबमा प्रोि ीन दे ख खने अवस्ा। अचानक स्ास्थ्य अवस्ा
खराब रै "राउको एकदम दु ख खरहने " "आँ ख ा फरफराउने " ितिा लक्णहरू दे ख खएमा सावधान ी अपनाउनु ह ोस्।• अग्ररागमा सालनाल: सालनाल सामान्य रन्ा झरे क ो अवस्ा रई गरा्भ श यको मु ख ढाह करहे क ो अवस्ालाई रन ननि। यस्ो अवस्ामा बढ ीमात्रामा रक्तस्ाव हुन सक्दि र प्सू न रको बे ल ामा ध सिे र रयन से क्स न(अपरे ि न) आवश्यक पदभा ि।• सामान्य अवस्ाको सालनाल समय अगावै िु ट् ीने: पे ि मा रहे क ो बच्ालाई अक् सिजन र प ौन टिक तत्त्वहरू आपू र् त गनने सालनाल, बच्ा जन्मनुअस घ नै गरा्भ श यबाि िु ट् ट्ने अवस्ालाई रन ननि। यस्ो अवस्ामा बच्ालाई अक् सिजनको कम ी हुन सकि र तु रु न् प्रसू न त गराउनु आवश्यक
पनभा सकि। यसका प्मु ख लक्णहरू पे र को दु ख ाइ र योन ीबार रक्तस्ाव हुनु हो। भ्ू ण को चाललाई महसु स गनभा गाह्ो हुन पन न सक्दि।

妊娠中は、特に気がかりなことがなくても、少なくとも毎月1回（妊娠24週（7か月）以降には2回以上、さらに妊娠36週（10か月）以降は毎週1回）妊婦健康診査を受けて、胎児の育ち具合や、自身の健康状態（血圧、尿など）をみてもらいましょう。
健康で無事な出産を迎えるためには、日常生活、栄養、環境その他いろいろなことに気を配る必要があります。医師、歯科医師、助産師、保健師、歯科衛生士、管理栄養士などの指導を積極的に受け、妊娠、出産に関して悩みや不安があるとき又は家
庭、職場でストレスがあるときなどは遠慮せずに相談しましょう。母親学級、両親学級でも役に立つ情報を提供しています。
出産前後に帰省する（里帰り出産など）場合は、できるだけ早期に分娩施設に連絡するとともに、住所地と帰省地の市区町村の母子保健担当に手続きなどを相談しましょう。

◎
健康診査や専門家の保健指導を受けましょうगराभा व स्ामा, न विे र कु नै च चन्ताको कु रा नरएरा पन न, कम् म्मा पन न मह हनामा एक परक, (गराभा व स्ा २४ हप्ता (७ मह हना) पछ ि कम् म्मादु ई परक, गराभा व स्ा ३६ हप्ता (१० मह हना) पछ ि हरे क हप्ता १ परक) गराभा व स्ा स्ास्थ्य िाँ च गर ी, पे र श रत्रको बच्ाको वृ ग धि न वकासको
अवस्ा रथा आफनो स्ास्थ्य अवस्ा (रक्तचाप, न पसाब िाँ च आह द) को पर ीक्ण गराउनु होस्।
स्स् र सु र श क्र बच्ा िमिाउनको लाग ग आफनो ह दनचयाभा, पोरण, वारावरण र अन्य धे रै कु राहरूमा ध्यान ह दनु आवश्यक ि। च चह कत्क, दन्तच चह कत्क, सूँ रे न ी, सावभा ि न नक स्ास्थ्य से न वकाहरू, दाँ र सरसफाइ न बज्ञ, पोरणन बध (राएह रश ियन), बार आफै अग्सर रएर समय समयमा
मागभा द िभा न प्ाप्त गर ी, गराभा व स्ा र प्सू न रसँ ग सम्बन् न्ध समस्ा रथा च चन्ता रएको अवस्ामा रथा घर या कायाभा ल य या कायभा स् लको रनाव रएमान बना सं कोच परामिभा गनुभा ह ोस्। मारृ श िक्ा एवं बु ब ाआमा श िक्ाको कायभा ि ालामा पन न उपयोग ी िानकार ी प्दान गददै आएको ि।यह द रपाईं बच्ा िमिाउनु अध ध या बच्ा िमिाइ सके पछ ि आफनो घर फकभा ने (आफनो घर गाउँ दे ि मा फर् क बच्ा िमिाउने) बे ल ामा, सके सम्मचाँ र ो नज िकको प्सू न र गृ ह मा सम्पकभा गनुभा क ा साथै आफनो ठे गाना रएको ठाउँ र फकने र बस्े ठाउँ को नगरपाछ लका या स्ान ीय न नकायको
कायाभा ल यमा मारृ रथा श ििु स्ास्थ्य प्न रन नध धसँ ग प्ह क्रयाको बारे म ा परामिभा छ लनु ह ोस्।स्ास्थ्य पर ीक्षण तथा जाँ ि र त रिे ष ज्ञबाट स्ास्थ्य सम्बन् धि परामिता ल लनु ह ोस्।妊娠中の母体には、おなかの赤ちゃんの発育が進むにつれて様々な変化が起こってきます。特に妊娠11週（3か月）頃までと妊娠28週（8か月）以降は、からだの調子が変化しやすい時期なので、仕事のしかたや、休息の方法（例えば家事や仕事の合間に、少しの時間でも横になって休むなど）、食事のとり方などに十分注意しましょう。普段より一層健
康に気をつけ、出血、破水、おなかの強い張りや痛み、胎動の減少を感じたら、すぐに医療機関を受診しましょう。

◎
妊娠中の日常生活गरभा व र ी आमाको स्ास्थ्यमा, पे र मा रहे क ो श ििु क ो वृ ग धि न वकास क्रम अनु स ार न वश रन् ह कध समका पर रवरभा न हरू दे ख ा पनने गदभा ि। न विे र गर ीगरभा व र ी रएको ११ हप्ता (३ मह हना) सम्म र गरभा व र ी रएको २८ हप्ता (८ मह हना) पछ ि स्ास्थ्यमा पर रवरभा न आउन सज िलो अवध ध रएकोले कामगनने िै ल ी, न वश्ाम छ लने रर रका (ितिै घरायस ी काम या अन्य कामको बे ल ामा के ह ी क्णको लाग ग रए पन न पल्े र आराम छ लने) र खानपानमान विे र ध्यान पु य ाभा उ नु ह ोस्। सामान्य समयमा रन्ा बढ ी स्ास्थ्यमा खाल ह दनु पदभा ि। रक्तस्ाव रएमा, पान ी पोका फु रे म ा, बे स र ी पे र फु ले म ा रदु खे म ा वा भ्ू ण को चाल कम रएको महसु स रएमा, रु रु न्त स्ास्थ्य सं स्ामा गएर िँ चाउनु होस्।

गराता र स्ाको समयको ट दनियाता

すこやかな妊娠と出産のためにस्स् गराता र स्ा र स्स् बच्ा जन्माउनको लान् ग

若年（20歳未満）、高年（40歳以上）、低身長（150㎝未満）、肥満（BMI25以上）、飲酒、喫煙、多胎、不妊治療での妊娠、糖尿病・腎臓病などの病気がある、過去の妊娠・分娩で問題があったकम उमे र (२० वरभा रन्ा मु न ी, बढ ी उमे र (४० वरभा रन्ा बढ ी उमे र, िोरो कद (१५० से.ग म. रन्ा कम), मोरोपन (BMI २५ रन्ा माध थ),मह दरापान, धु म् पान गनने, धे रे श ििु क ो िमि, बाँ झ ोपनको उपचार गरे र गरभा व र ी, मधु मे ह, ग मग गौला सम्बन् न्ध रोग रएको, न वगरमा
गराभा व स्ा या प्सू न रको समयमा समस्ा रएको व्यक् क्त।下記の項目に当てはまるものがある方は、一般に妊娠中や出産時に異常（病気）を起こすリスクが高いとされています。心配なことがある場合には、医療機関などに相談しましょう。

◎
妊娠中のリスクについてन नम्न बुँ दाहरूमा पनने वा रएका व्यक् क्तहरू, साधारणरया गराभा व स्ा र बच्ा िमिाउँ दा असामान्य स् स्न र (रोग) हुने खररा बढ ी हुनि रन ननि।यह द िं का लागे म ा च चह कत्ा सं स्ा गई परामिभा गनुभा ह ोस्।गराता र स्ामा हुने जोख खमहरूको बारे म ा※妊婦健康診査をきっかけに、下記のような妊娠中の異常（病気）が見つかることがあります。
・流産：妊娠22週未満に妊娠が終了してしまう状態です。性器出血や下腹部痛などの症状が起こります。妊娠初期の流産は特に原因がなくても、妊娠の約10～15%に起こるとされています。2回以上流産を繰り返す場合は、検査や治療が必要な場合があります。
・貧血：妊娠中は血が薄まって貧血になりやすいとされています。出産に備え、鉄分を多く含む食事を取りましょう。
ひどい場合には、治療が必要になります。
・切迫早産：正常な時期（妊娠37週以降）より早くお産になる可能性がある状態です。下腹部痛、性器出血、前期破水などの症状が起こります。安静や内服などの指示が出されます。
・妊娠糖尿病：妊娠中は、それまで指摘されていなくても糖尿病のような状態になり、食事療法や血糖管理が必要となることがあります。
・妊娠高血圧症候群（妊娠中毒症）：高血圧と尿蛋白がみられる状態です。急に症状が悪化することがあり、「強い頭痛がつづく」「目がちかちかする」といった症状がある場合などは要注意です。
・前置胎盤：胎盤の位置が正常より低く、子宮の出口をふさいでいる場合をいいます。大出血を起こすことがあります。出産時には帝王切開が必要になります。
・常位胎盤早期剥離：赤ちゃんに酸素や栄養を供給する胎盤が、出産前に子宮からはがれて（剥離）しまう状態です。赤ちゃんは酸素不足になるため、早急な分娩が必要になることがあります。主な症状は腹痛と性器出血ですが、胎動を感じにくくなることもあります。

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भ्ू ण को रृ द् धिसम्बधि ीभ्ू ण को रृ द् धि करता胎児発育曲線

गराभा व स्ाको हप्ताको सङ् खा
妊娠週数

この曲線の、上下の線の間に約95.4％の赤ちゃんの妊娠週数別推定体重が入ります。心配なことがあれば、医療機関等に相談しましょう。
（出典）「推定胎児体重と胎児発育曲線」保健指導マニュアルगराभा व स्ाको हप्ताको सङ् खाद्ारा अनु म ान नर विनहरू लगरग 95.4 प्न रिर बच्ाहरूको दु ई वक्र रे ख ाहरू ब ीचको दायरा श रत्रमा पिभा न्।यह द रपाईंल ाई कु नै पन न च चन्ता ि रने, कृ पया रु रू न्तै आफनो राक्टर वा च चह कत्ा सं स्ानको परामिभा छ लनु ह ोस्।सन्रभा: अनु म ान नर भ्ू ण विन र भ्ू ण को वृ ग धि करभा स् ास्थ्य मागभा न नदने ि न म्ानुअ लग्ामहरू
グラム

妊婦健康診査の超音波検査により、胎児の推定体重を計算することができます。推定体重を胎児の発育曲線に書き入れて赤ちゃんの発育の様子を確認してみましょう。

◎
胎児の発育についてभ्ु ण को अनु म ान नर विनलाई गरभा व र ी आमाहरूका लाग ग स्ास्थ्य िाँ च हरु गदाभा प्दिभा न गर रएका अल्ट् ा साउण्ड पर रक्णहरू प्योग गर र ह हसाबगर रएको हुन सकि। भ्ू ण को वृ ग धि करभा म ा अनु म ान नर विन ले ख्ु ह ोस् र रपाईंक ो बच्ाको वृ ग धिलाई िाँ च गनुभा ह ोस्।妊娠中は、免疫力が低下して感染症にかかりやすくなっています。妊娠中は赤ちゃんへの影響も考えて有効な薬が使えないことがあります。日頃から手洗い、うがいなど感染予防に努めましょう。
また、何らかの微生物（細菌、ウイルスなど）がお母さんから赤ちゃんに感染し、まれに赤ちゃんに影響が起きることがあります。妊婦健康診査では、感染症の有無を調べることができるものもあり、治療を受けることで赤ちゃんへの感染を防ぐことができるものもあるのできちんと受診しましょう。
まだ発見されていない感染症や検査が一般に行われない感染症もあります。子どもや動物のだ液や糞尿に触れた場
合には、よく手洗いをしましょう。
※妊婦健康診査で調べる感染症（http://www.mhlw.go.jp/bunya/kodomo/boshi-hoken16/dl/06_1.pdf）※国立感染症研究所（http://www.nih.go.jp/niid//ja/route/maternal.html）※赤ちゃんとお母さんの感染予防対策5ヶ条（http://www.jspnm.com/topics/data/topics20130515.pdf）◎
妊娠中の感染症予防についてगराभा व स्ामा रोगसँ ग लर् ने प्न ररोधात्मक क्मरामा कम ी हुने हुँ दा सं क्रमण हुने सम्ावना बढ ी हुने गदभा ि। गराभा व स्ामा औरध ध से व न गदाभाश ििु म ा पनभा िाने प्रावको कु रा न बचार गर ी रोगलाई न नको पानने औरध धको उपयोग गनभा नग मलने हुनि । न नयग मर रूपमा हार धु ने र कु लिा गननेबान ी बसाल ी सं क्रमण बार बच्न कोश िस गनुभा पदभा ि।यन र मात्र नरई, के ही सुक्ष्म िीव (ब्ाक्टे र रया, राइरस, आह द) आमाबार श ििु म ा सं क्रमण रई, कह हले काही श ििु ल ाई प्राव पानभा सक्ने हुनि। गरभा व री स्ास्थ्य
परीक्णको बे ल ामा सं क्रमण रए नरएको चे क गनभा ग मलने र उपचार गरी श ििु ल ाई उक्त सं क्रमण हुन बार बचाउन सक्ने पन न रएकोले राम्ोसँ ग परीक्ण गराउनु होस्।अह हले सम्म पतिा नलागे क ा सं क्रामक रोग र सामान्यरया पर ीक्ण नगनने सं क्रामक रोग पन न ि। बच्ा वा िनावरको रयाल वा ह दसा न पसाब िोएकोबे ल ामा, राम्ोसँ ग हार धु ने गनुभा ह ोस्।* गराभा व स्ामा गर रने स्ास्थ्य पर ीक्णबार पतिा लगाउन सह कने सं क्रामक रोग(http://www.mhlw.go.jp/bunya/kodomo/boshi-hoken16/dl/06_1.pdf)* सं क्रामक रोग सम्बन् न्ध रान ष्टट् य अनु स न्धान सं स्ा (कोकु र रचु खानसे न स्ो के नक्ु स् ो) (http://www.nih.go.jp/niid//ja/route/maternal.html)* श ििु र आमामा हुने सं क्रमण रोकथामका ५ उपाय (http://www.jspnm.com/topics/data/topics20130515.pdf)

गराता र स्ामा हुन सक्े सं क्ामक रोगको रोकथाम बारे妊娠中の喫煙は、切迫早産、前期破水、常位胎盤早期剥離を起こりやすくし、胎児の発育に悪影響を与えます。妊婦や赤ちゃんのそばでの喫煙は乳幼児突然死症候群（SIDS）と関係することが知られています。妊婦自身の禁煙はもちろんのこと、お父さんなど周囲の人も、妊婦や赤ちゃんのそばで喫煙してはいけません。
出産後に喫煙を再開してしまうお母さんもいます。出産後もお母さん自身やお子さんのために、たばこは控えましょう。
また、アルコールも胎児の発育（特に脳）に悪影響を与えます。妊娠中は、全期間を通じて飲酒をやめましょう。出産後も授乳中は飲酒を控えましょう。

たばこ・お酒の害から赤ちゃんを守りましょうगराभा व स्ाको समयमा धू म् पानले गदाभा समय अगावै बच्ा िमि, समय रन्ा पह हले नै पान ी पोको फु र् नु, र सामान्य अवस्ाको सालनाल समयअगावै िु ट् ट्ने सम्ावना उच् हुनु, गराभा ि यमा रएको भ्ू ण को वृ ग धि न वकासमा प्न रकू ल असर गदभा ि। गरभा व र ी मह हला र श ििु क ो नज िक धू म् पानगदाभा, श ििु अचानक मृ त्ु ध सं रट् ो म (SIDS) हुने िानकार ीमा आएको ि। गरभा व र ी मह हला स्यमले र अवश्य पन न धू म् पान िोर् नु ह ोस्। साथैबच्ाको बाबु या वर रपर रका व्यक् क्तले समे र गरभा व र ी मह हला र नविार श ििु क ो अगाह र धु म् पान गनुभा हुँ दै न।बच्ा िमिाए पछ ि पु नः धू म् पान िु रु गनने आमाहरू पन न िन्। बच्ा िमिाई सके पछ ि पन न आमा स्यम र आफनो श ििु क ो लाग ग रए पन नधू म् पानबार राढा रहनु होस्। यन रमात्र नरई मह दरा से व नले भ्ू ण को वृ ग धि न वकास (न विे र गर ी मस् तिष्क) मा पन न नकारात्मक असर पानने गदभा ि।रसथभा गराभा व स्ामा मह दरापान गददै नगनुभा स।् बच्ा िमिाइ सके पछ ि पन न तिनपानको अवध धमा पन न मह दरा से व न नगनुभा स।नरजात श ििु ल ाई िु र ोट र रक् ीको हात नबाट बिाउनु ह ोस्◎

妊娠中はつわりなどの体調の変化で丁寧な歯みがきが難しく、ホルモンのバランスや食生活も変化するため、歯周炎
やむし歯が進行しやすい時期です。お口の中を清潔に保つため、日常の口腔ケアに加えて定期的な歯科受診により口の中の環境を整え、必要があれば妊娠安定期（概ね4～8か月）に歯科治療を行いましょう。口の中の環境が悪いと生まれてくる赤ちゃんに影響の出ることがあります。

गराता र स्ामा दन् स्स् व्यरस्ापन

◎妊娠中の歯の健康管理गराभा व स्ामा, वाकवाक ी ितिा अन्य कारणबार िार ीर रक अवस्ा पर रवरभा न को कारणबार राम्ोसँ ग दाँ र माझ् कह ठन हुनु क ा साथै, हमकोनको
सन्तु ल न र खानपान िै ल ीमा पन न पर रवरभा न हुने रएकोले गदाभा, दाँ र को ग गिामा घाउ हुने र दाँ र ह कराले खाने सम्ावना बढ ी हुने समय हो। आफनोमु ख स्च् राख्को लाग ग दै न नक आफनो मु ख को सरसफाइ गनने, समय समयमा दन्त च चह कत्कलाई दे ख ाउने गर र मु ख लाई राम्ो अवस्ामा
राख्ु क ा साथै आवश्यक परे म ा गरभा व र ी सु र श क्र अवध ध (अन्ाि ी ४-८ मह हना) मा न नयग मर रुपमा दाँ र सम्बन् न्ध उपचार छ लनु ह ोस्। मु खश रत्रको अवस्ा खराब रएमा यसले नविार श ििु ल ाई पन न असर गनभा सक्दि।

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गराता र स्ा, प्रसू त त, तिनपानको समयमा औषध धको प्रयोग बारे経腟分娩の際、麻酔薬を使用し、陣痛の痛みを和らげる方法です。無痛分娩を検討される方は、下記のURLを参照するなど、各医療機関の診療体制をよく理解した上で、担当医と相談し、分娩の方法を選びましょう。
※厚生労働省「無痛痛分娩について」（https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/0000186912.
html）※無痛分娩関係学会・団体連絡協議会「無痛分娩に関する情報」など（https://www.jalasite.org/）※日本産科麻酔学会無痛分娩Q&A（http://www.jsoap.com/pompier_painless.html）◎
無痛分娩についてप्ाकृ न रक प्सू न रको बे ल ा िर ीरको कु नै राग बे ह ोस बनाउने औरध ध (एने स्े ह रक) प्योग गर ी प्सू न र व्यथाको प ीरा कम गनने उपाय हो। यह द रपाईंप ीरा रह हर प्सू न र न वध धको बारे म ा सो्दै हुनु हु नि रने कृ पया रल ह दइएको URL बार न वश रन् च चह कत्ा सं स्ाहरूको उपचार प्णाल ीकोबारे म ा उच चर िानकार ी छ लई आफनो च चह कत्कसँ ग कु न न वध ध िनौर गनने बारे म ा परामिभा गनुभा ह ोस्।* स्ास्थ्य, श्म र कल्ाण मन्त्रालय प ीरा रह हर प्सू न रको बारे (https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/0000186912.
html)* िापान सोसाइर ी ओब्स्े ह रट् क्स एं र एने स्े ध सया सोसाइर ी दानराइ रे न राकु क्ोग गखाइ “प ीरा रह हर प्सू न रसँ ग सम्बन् न्धर िानकार ी”आह द(https://www.jalasit e.org/)* जापान सोसाइि ी ओब्स्े ह ि् सि एं ि एने स्े स सया सोसाइि ी प ीिा रह हत प्रसू न त प्रश्नोत्तर Q&A (http://www.jsoap.com/pompier_painless.html)

प ीडा रह हत प्रसू त तको बारे म ा

妊娠中や授乳中の薬の使用については、必ず医師、歯科医師、薬剤師等に相談しましょう。自分の考えで薬の使用を中止したり、用法、用量を変えたりすると危険な場合があるので、医師から指示された用量、用法を守り適切に使用しましょう。
※「妊娠と薬情報センター」（http://www.ncchd.go.jp/kusuri/）において、妊娠中の薬の使用に関する情報提供が実施されていますので、主治医と相談しましょう。
また、子宮収縮薬などの出産時に使用される医薬品についても、その必要性、効果、副作用などについて医師から十分な説明を受けましょう。
※（独）医薬品医療機器総合機構のWebサイト（https://www.pmda.go.jp/PmdaSearch/iyakuSearch/）から、個別の医薬品の添付文書を検索することができます。

妊娠・出産・授乳中の薬の使用についてगराभा व स्ा, वा तिनपान गराई रहे क ो समयमा प्योग गनने औरध धको बारे म ा, अन नवायभा रु पले च चह कत्क, दन्त च चह कत्क, फामाभा ध सस्, आह दसँ गपरामिभा छ लने गनुभा ह ोस्। आफू खु स ी औरध ध खान बन् गनने, खाने रर रका, औरध धको मात्रा पर रवरभा न गदाभा खररा हुन सक्ने रएकोले च चह कत्कलेह दएको सलिाह र न नधाभा र ण गरे क ो मात्रा अनु रु प मात्रै औरध धको से व न गनुभा ह ोस्।* ”गराभा व स्ा र औरध ध सम्बन्ध ी सू च ना के न्द्र” (http://www.ncchd.go.jp/kusuri/) बार गराभा व स्ामा प्योग हुने औरध धहरूको बारे म ािानकार ी पाउन सह कने रएकोले मु ख च चह कत्कसँ ग परामिभा छ लनु ह ोस्।साथै, गराभा ि य सं कु चन गर ी बच्ा िमिाउन प्योग हुने औरध धहरूको बारे म ा पन न, यसको आवश्यकरा, प्राव, प्न रकू ल असर (साइर इफे क्ट)आह दको बारे म ा पन न च चह कत्कबार पयाभा प्त िानकार ी प्ाप्त गनुभा ह ोस्।* फामाभा स्ू ह रकसि र मे ह रकल उपकरण एिे न्स ी वे ब साइर (https://www.pmda.go.jp/PmdaSearch/iyakuSearch/) बार प्त्े कऔरध धको बारे म ा ले खे क ो न ववरण या िानकार ी खोि ी गनभा सक्नु हुनि।

◎गराता र स्ामा ध सट बे ल्ट लगाउने बारे म ागरता र त ी मह हलाको श् ीमानको रू न् मका

妊婦の心身の安定には、夫や家族など周囲の理解や協力が必要です。妻をいたわり、ねぎらい、家事を積極的に行いましょう。妻の妊娠期間の約10か月は、夫にとっても「父親」として育っていく大切な準備期間です。この時期に、ふたりにとって子どもとはどんな存在か、親になるとはどういうことなのかなど、じっくり話し合ってみましょう。また、お産の時や産後の育児で夫がどのような役割を持つのか、妊娠中からよく話し合い、準備しておきましょう。

◎
妊娠中の夫の役割गरभा व र ी मह हलाको मानध सक र िार ीर रक स् स्रराको लाग ग आफनो श् ीमानको साथै पर रवारका अन्य सदस्हरूको पन न समझदार ी र सहयोगको
आवश्यकरा पदभा ि। आफन ी श् ीमर ीको स्ाहार गनुभा स,् आफनो पन न खाल गनुभा स् अन न घरको काममा सधाउने गनुभा स।् श् ीमर ीको लगरग दिमह हने गराभा व स्ाको अवध ध, उनको श् ीमानको लाग ग पन न एक “प ीरा”को रूपमा आफु लाई रयार हुने एक महत्वपू णभा समय हो। यो समयमा
आफनो सन्तान रने क ो के हो र अश ररावक हुनु क ो अथभा के हो रन्े बारे म ा कु रा गनुभा ह ोस्। साथै, गराभा व स्ा, प्सू न रको बे ल ा अन न बच्ा िन् मिसके पछ ि श् ीमानको रू ग मका कतिो हुनु पदभा ि रन्े बारे म ा पन न िलफल गनुभा ह ोस्।腰ベルトは腹部のふくらみを避け、腰骨のできるだけ低い位置を通す。

कम्मरको बे ल् पे र को फु ले क ो रागमा नरई कम्मर हड् ीकोरलिो रागबार लग ी लगाउनु पदभा ि।

肩ベルトは胸の間を通し、腹部の側面に通す。

काँध को बे ल् िार ीको ब ीच रै पे र को िे उमा पनने गर ी लगाउनु
पदभा ि।

肩ベルトは首にかからないようにする。

काँध को बे ल् घाँ र ी वर रपर ी नलगाउने।

腰ベルト・肩ベルト共に着用する。

कम्मर र काध दु वै ध सर बे ल् लगाउने।

シートベルトの着用は、後部座席を含む全座席について義務付けられています。妊娠中であっても、シートベルトを正しく着用することにより、交通事故に遭った際の被害から母体と胎児を守ることができます。ただし、妊娠の状態は個人により異なりますので、シートベルトを着用することが健康保持上適当かどうか、医師に確認するようにしましょう。
妊娠中は、事故などの際の胎児への影響を少なくするために、腰ベルトのみの着用は行わず、腰ベルトと肩ベルトを共に着用し、大きくなった腹部をベルトが横切らないようにするなど、正しくシートベルトを着用することが必要です。
※妊娠中の正しいシートベルトの着用方法（https://www.npa.go.jp/bureau/traffic/anzen/seatbelt.html）◎
妊娠中のシートベルト着用についてध सर बे ल् को प्योग गार ीको पिाह रको स ीर सह हर सबै स ीरको लाग ग अन नवायभा ि। गराभा व स्ामा ध सर बे ल् को प्योगले आमा र भ्ु ण दु बै ल ाईसरक दु घभा र नाबार हुने ठू लो क्न रबार बचाउन सक्दि। यद्यन प, गराभा व स्ाको अवस्ा व्यक् क्त व्यक् क्त अनु स ार फरक हुने हुँ दा, ध सर बे ल् लगाउनु
रपाईंक ो स्ास्थ्यको लाग ग उच चर ि ह क िै न रने र न नक् गौल गनभा राक्टरको परामिभा छ लनु ह ोस्।गराभा व स्ामा दु घभा र ना रएको खण्डमा भ्ु ण मा प्राव कम गनभा, कम्मरको बे ल् मात्र नरई कम्मरको बे ल् को साथै काँध को बे ल् पन न लगाउनु पदभा ि।सह ह रर रकाले ध सर बे ल् लगाउनु आवश्यक हुनि राह क पे र मा कु नै ह कध समको दबाब नपरोस।
* गराभा व स्ामा ध सर बे ल् लागाउने सह ह रर रका (http://www.npa.go.jp/bureau/traffic/anzen/seatbelt.html)

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गराता र स्ा, बच्ा जन्मसँ ग सम्बन् धित मानध सक र िार ीर रक पर ररतता न हरू

マタニティマークは、妊婦が交通機関等を利用する際に身につけ、周囲に妊婦であることを示しやすくするものです。また、交通機関、職場、飲食店などが、呼びかけ文を添えてポスターなどとして掲示し、妊産婦にやさしい環境づくりを推進するものです。
※マタニティマークホームページ（http://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/kodomo/kodomo_kosodate/boshi-hoken/maternity_mark.html）◎
マタニティマークप्सू न र च चन्ह गरभा व र ी मह हलाहरूले सावभा ि न नक यारायार आह द प्योग गनने बे ल ा लगाउने गदभा ि न्,राह क उन ीहरू गरभा व र ी हुन् रन ी सज िलै पह हचान गनभा सह कयोस्। यन र मात्र नरई, यारायार सं स्ा,कायाभा ल य, रे ष्टु रे न्ट, इत्ाह दले मारृ-मै त्र ी वारावरणको ध सिभा न ालाई प्ोत्ाह हर गनभा न विे र नारारएका पोस्रहरू इत्ाह द राँ स्े गर ररहे क ो ि।
* म्ाररन नह र माकभा होमपे ि(http://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/kodomo/kodomo_
kosodate/boshi-hoken/maternity_mark.html)

प्रसू त त ल िन्ह (म्ाटरत नट ट माकता )妊娠中に、産科医から紹介を受けるなどして、軽い風邪や発熱などで気軽にいつでもみてもらえるよう、かかりつけの小児科医をきめておくと安心です。

◎
ञ 赤ちゃんのかかりつけ医गराभा व स्ामै प्सू न र च चह कत्क माफभा र बाल रोग न विे र ज्ञको बारे म ा िानकार ी छ लइ राखे म ा कु नै पन न समयमा हल्ा रुघा वा ज्वरोको बे ल ामापन न ढु क्क रै दे ख ाउन सह कने हुनि।बाल रोग त रिे ष ज्

妊娠や出産による身体や生活スタイルの変化などにより、不安を感じることがあります。特に、出産後に気持ちが落ち込んだり、涙もろくなったり、不安になったりすることがあり、多くの場合は一時的なものと言われていますが、気持ちの落ち込みや焦り、育児に対する不安などが2週間以上続く場合もあります。｢産後うつ｣は、産後のお母さんの10～15%に起こるとされています。出産後は、お母さんは赤ちゃんの世話に追われ、自分の心や体の異常については後回しにしがちです。
また、お父さんや周囲の方も赤ちゃんが最優先で、お母さんの変化を見過ごしがちです。妊娠中や出産後に不安を感じたり、産後うつかもしれない、と思ったときは、ひとりで悩まず医師、助産師、保健師、子育て世代包括支援センタ
ー等で相談し、産後ケア等の利用を検討しましょう。
また、妊娠中や出産時に異常があった場合は、出産後も引き続き治療や受診が必要な場合があります。経過が順調と思われるときでも、医師の診察を受けましょう。

妊娠・出産に伴う心身の変化गराभा व स्ा र बच्ाको िमिको कारण रपाइँ को िर ीर र ि ीवन-िै ल ीमा आउने पर रवरभा न का कारण रपाईंल ाई च चन्ता लाग् सकि। न विे र गर ी,बच्ा िमिे प छ ि न नराि हुनु, रावनात्मक रुपमा कमिोर हुनु, च चन्ताले सराउनु, बच्ाको हे र चाहलाई छ लएर च चन् न्तर हुनु ितिा समस्ा दु ई हप्ता
रन्ा बढ ी लन् म्बन सकि। "पोस्पारभा म ह रप्े ि न" १० दे ख ख १५% सु त्े र ी आमाहरूमा दे ख ा पदभा ि। बच्ा िमिाएपछ ि, आमाहरू आफनाबच्ाहरूको हे र चाहमा व्यति रई र आफनो मन मन ष्टक र िार ीरमा आएको असामान्य पर रवरभा न लाई त्न र ध्यान ह दँ दै न न्।साथै, बु ब ाहरू र अन्यले पन न प्ाय: श ििु ल ाई नै प्ाथग मकरा ह दनिन् र आमामा आएका पर रवरभा न हरूलाई बे व ातिा गिभा न्। यह द रपाईं गराभा व स्ामा वा बच्ािमिाएपछ ि अपठ्ारो महसु स गनुभा हु नि वा िमि ह दइसके पछ ि रपाईं पु नः गरभा व री हुन सक्ने बारे म ा च चन् न्तर हुनु हुनि रने एक्ै च चन्ता नछ लनु ह ोस् र राक्टर,सूँ रे न ी वा सावभा ि न नक स्ास्थ्य से न वकाहरू, श ििु स्ाहार न वतिृ र सहायरा के न्द्र आह दसँ ग सलिाह गर र, सु त्े री पछ िको के यर से व ा छ लने बारे म ा सलिाहछ लनु ह ोस्।यह द रपाईंल ाई गराभा व स्ा वा बच्ा िमिाउने क्रममा कु नै समस्ा रएको रए, रपाईंले बच्ाको िमि पछ ि पन न उपचार वा परामिभा िार ी राख्ु
आवश्यक पदभा ि । रपाईंल ाई सबै ठ ीकै लागे क ो अवस्ामा पन न आफनो च चह कत्कसँ ग परामिभा गनुभा उच चर हुने ि।◎गराता र स्ाको तौलको रृ द् धि आमा र बच्ाको लान् ग उल ित मत नने तौल कायम個別対応व्यक् क्त अनु स ार

注2 医師に要相談नोर २ च चह कत्कसँ ग परामिभा छ लनु ह ोस्

注2

注1

体格区分が「ふつう」の場合、BMIが「低体重（やせ）」に近い場合には推奨体重増加量の上限側に近い範囲、「肥満」に近い場合には推奨
体重増加量の下限側に近い範囲の体重増加が望ましい。
BMIが25.0をやや超える程度の場合は、おおよそ5kgを体重増加量の目安とする。BMIが25.0を著しく超える場合には、他のリスクなどを考慮しながら、個別に対応する必要があるので、医師などに相談することが望ましい。

नोर १ रपाईंक ो िार ीर रक ढाँ च ा यह द “सामान्य” वा BMI “कम रौल” रए, बढ् नु पनने रौलको उच चर मात्राअध धकरम रौल स ीमा रे ख ाको आसपास, यह द रपाईँ को रौल “मोरो” सँ ग नज िक ि रने बढ् नु पनने रौलको उच चर मात्रा न्यू न रम रौल स ीमा आसपास हुनु उतिम हुने ि।नोर २ BMI २५.० रन्ा के ह ी माध थ ि रने उच चर र ौल वृ ग धि कर रब ५ के .ज ि. को हाराहार ी हुने ि। BMI २५.० रन्ा धे रै नै माध थ ि रने हुन सक्ने िोख खमको आधारमा केकतिा उपाय गदाभा उच चर होला रन्े न वरयमा च चह कत्कसँ ग िु ट्ै परामिभा गनुभा बे स हुने ि।※BMI（Body Mass Index）:体重（kg）/身長(m)2*BMI (Body Mass Index): र ौल (के ि ी) / उचाई (ग म.)

肥満：BMI25.0以上

मोरो: BMI २५.० रन्ा बह ढ

注1 0.3～0.5㎏/週नोर १ ०.३ – ०.५ के ि ी प्न र हप्ता

ふつう：BMI18.5以上25.0未満

0.3～0.5㎏/週सामान्य रौल: BMI १८.५ रन्ा बह ढ र २५.०
७ - १२ के ि ीरन्ा कम
7～12㎏

妊娠中期から末期における1週間あたりの推奨体重増加量०.३ – ०.५ के ि ी प्न र हप्ता
9～12㎏

妊娠全期間を通しての推奨体重増加量९ - १२ ह कि ी

低体重（やせ）：BMI18.5未満

कम रौल (पारलो: BMI १८.५) रन्ा कम

非妊娠時の体格区分

体格区分別 妊娠中の推奨体重増加量गरभा व र ी हुनु रन्ा पह हले क ो िार ीर रकगराभा व स्ाको द ौरान बढ् नु पनने रौलको उच चर गराभा व स्ाको मध्य दे ख ख अन् न्तम सम्म प्न रवग तीकरण
मात्रा
हप्ता बढ् नु पनने रौलको उच चर मात्रािर ीरको ढाँ च ा अनु रु प वग तीकरण गराभा व स्ामा बढ् नु पनने रौलको उच चर मात्रा

妊娠中は、赤ちゃんや胎盤、羊水、母体の子宮や乳房の増大などのため、適正な体重増加が必要です。妊娠中の望ましい体重増加量は、妊娠前の体型によっても異なります。次の表の推奨体重増加量を目安に、食事の内容、とり方、生活のしかたを考えて体重の増え方が順調か、医師や助産師の助言を受けながら見守りましょう。

妊娠中の体重増加は、お母さんと赤ちゃんにとって望ましい量にगराभा व स्ामा पे र को श ििु, सालनाल, पान ी, गराभा ि य र तिन, इत्ाह द बढाउनको लाग ग उच चर मात्रामा र ौल बढाउनु आवश्यक ि। गराभा व स्ामाकन र रौल बढ् नु पिभा रन्े कु रा गरभा व र ी हुनु रन्ा पह हलाको िार ीर रक बनावर अनु स ार पन न फरक हुनि। रल ह दइएको राछ लकाबार आफनोबढे क ो रौलको मात्रा, रपाईंक ो आहार, खाना खाने रर रका र ि ीवन-िै ल ीको आधार उच चर ि िै न रन्े बारे च चह कत्क वा सूँ रे न ीसँ ग सलिाह
गनुभा ह ोस्।◎

お母さんの健康と赤ちゃんの健やかな発育のために、食事はとても大切です。1日3食とること、特定の料理や食品に偏らないバランスのとれた食事をとることが基本です。特に妊娠中期から授乳期は、普段より副菜、主菜、果物などを多くとるなどして、必要なエネルギーや栄養素をしっかりとりましょう。

- नरजात श ििु र आमाको लान् ग उल ित पोषण妊娠中と産後の食事--新しい生命と母体に良い栄養を-आमाको स्ास्थ्य र श ििु क ो क्रग मक वृ ग धि न वकासका लाग ी रोिन अन र आवश्यक ि। ह दनको ३ परक खाना खाने, न बिर खाना र खाद्य सामाग् ीमात्र खाने नगर ी सन्तु छ लर आहार छ लनु िरुरर ि। न विे र गर ी गराभा व स्ाको मध्यकाल ीन समय दे ख ख तिनपान गराउने अवध धमा सामान्य
अवस्ामा रन्ा साइर ह रस, मु ख खाना, फलफू ल आह द बढ ी खाने गर ी, आवश्यक ऊिाभा र प ौन ष्टक रत्वहरू पयाभा प्त छ लने गनुभा ह ोस्।गराता र स्ा र सु त्े र ीको आहार

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रति अल्पता हुनबाट रोकथामको लान् ग

魚介類は良質なたんぱく質や微量栄養素を多く含みます。魚介類の一部には、食物連鎖を通じて、高い濃度の水銀が含まれているものもあり、胎児に影響するおそれがあるという報告もあります。一部の魚ばかりに偏ることなく、毎日たくさん食べることは避けましょう。

◎
े 魚介類に含まれる水銀についてसमु द् ी खानामा प्ोह रन र सूक्ष्म पोरकरत्व अध धक मात्रामा पाइनि। के ही समु न्द्र ी मािाको कु नै कु नै म ा आहार श्ृ ङ्ख लामा माफभा र उच् मात्रामा पारो रहे क ो मािापन न रएको र यसले भ्ू ण लाई प्रान वर पानने गरे क ो िानकारी प्काश िर रएको ि। त्सकारण, एउरै खालको मािा मात्र खाने अन न, प्त्े क ह दन धे रै खानेितिा कायभा नगनुभा होस।समु द् ी खानामा पाइने मकता र ी (पारो) को बार※神経管閉鎖障害とは、妊娠初期に脳や脊髄のもととなる神経管と呼ばれる部分がうまく形成されないことによって起こる神経の障害です。葉酸不足の他、遺伝などを含めた多くの要因が複合して発症するものです。

* न्यू र ल ट्ू ब क्ोिर ह रसअरभा र (स्ायु नल ी बन् हुने) रोग रने क ो, गराभा व स्ाको िु रु वार ी अवध धमा मस् तिष्क र मे रु दण्ड बनाउन चाह हने स्ायुनल ी रन्े राग राम्ोसँ ग बनाउन नसक्ने कारणबार उत्न् हुने स्ायु सम्बन् न्ध रोग हो। फोले र को कग मको अन रर रक्त वं िाणु ग र लगायर अन्यथु प्ै कारणहरू ग मध सएर लाग्े रोग हो।

二分脊椎などの神経管閉鎖障害の発症予防のため、妊娠前から妊娠初期の女性は、食事に加え、サプリメントなどによって付加的に１日あたり 400 ㎍の葉酸摂取が望まれます。ただし、とりすぎには注意が必要です。

◎
葉酸摂取についてस्पाइना न बह फरा ितिा न्यू र ल ट्ू ब क्ोिर ह रसअरभा र (स्ायु नली बन् हुने) ितिा रोग लाग्बार बच्न वा रोकथाम गनभा क ो लाग ग गरभा व री हुनु रन्ा अध धदे ख ख गरभा व रीको प्ारस् म्क अवस्ाको मह हलाले खाने कु राको साथ साथै सच् प्मे न्ट आह द बार ह दनमा ४००μg फोले र थप हुने गरी से व न गनुभा अत्ावश्यक
हुने गदभा ि। रर, आवश्यकरा रन्ा बढी नछ लनको लाग ग सावधानी अपनाउनु आवश्यक ि।फोल लक एध सड से र नको बारे म ा

生まれてくる赤ちゃんの骨や歯を丈夫にするためには、カルシウムだけでなく、たんぱく質、リン、ビタミンA・C・Dの栄養素を含む食品をバランス良くとることが大切です。産後もバランスのよい食生活を継続し、赤ちゃんとお母さんの健
康を保ちましょう。

◎
丈夫な骨や歯をつくるためにनविार श ििु क ो हड् ी र दाँ र बछ लयो बनाउन, क्ाल् सियम मात्र नरई, प्ोरीन, फोस्ोरस, श रराग मन-ए / सी / री पोरक रत्व यु क्त खाद्य पदाथभा ह रूसन्तु ल न रूपमा खानु आवश्यक ि। सु त्े र ी अवस्ामा सन्तु छ लर आहार से व नलाई न नरन्तररा ह दई श ििु र आमा दु बै स्स् रहनु होस्।बल लयो हड् ी र दाँ त को लान् ग

妊娠高血圧症候群の予防のためには、睡眠、休養を十分にとり、過労を避け、望ましい体重増加になるように心がけましょう。毎日の食事はバランスのとれた内容とし、砂糖、菓子類はひかえめにし、脂肪の少ない肉や魚、そのほか乳製品、豆腐、納豆など良質のたんぱく質や、野菜、果物を適度にとり、塩味は薄くするようにしましょう。

◎
妊娠高血圧症候群の予防のためにगराभा व स्ामा हुने उच् रक्तचाप रोकथामका लाग ग प्िति न नन्द्रा, आराम छ लने, धे रै काम नगनने र उच चर रौल बढाउन कोध सस गनुभा पदभा ि। दै न नकसन्तु छ लर आहारको से व न, च चनी रथा ग मठाई कम गनने, मािा, मासु, दु ग्ध उत्ादन, रोफु , गे र ागु र ी ितिा धे रै मात्रामा प्ोह रन रएका खाना, ररकार ी,फलफू लको से व न गनने अन न नु न को मात्रा घराउनु पदभा ि।गराता र स्ामा हुने उच् रतििाप रोकथाम गनता貧血を防ぐためには、毎日、栄養のバランスがとれた食事をきちんととることが大切です。鉄分の補給については、吸収率が高いヘム鉄が多く含まれる赤身の肉や魚などを上手に取り入れるように心がけましょう。また、鉄分の吸収率を高めるたんぱく質やビタミンCが含まれる食品をとることも大切です。
良質のたんぱく質、鉄、ビタミンなどを多く含む食品（卵、肉類、レバー、魚介類、大豆類（豆腐、納豆など）、緑黄色野
菜類、果物、海草（ひじきなど））を上手にとり入れましょう。

◎
貧血予防のためにरक्त अल्परा हुन नह दन प्त्े क ह दन पौन ष्टक रत्व सन्तु छ लर हुने गरी राम्ोसँ ग आहार छ लनु आवश्यक ि। िरीरमा आइरणको आपू र तीको लाग ग बोसोरह हर मासु र मािाको से व न न नज श्र रुपमा गनुभा पनने हुनि िसमा हे म आइरणको मात्रा बढी पाइने गदभा ि, र िरीरले यसलाई उच् मात्रामा िोरण गनभासकि। प्ोह रन रथा श रराग मन-सी यु क्त खाना खानु िरुरी हुनि ह कनरने यसले िरीरमा आइरण (फलाम) को अविोरण क्मरा बढाउँ ि।प्ोह रन, आइरण, न वश रन् श रराग मनको मात्रा पयाभा प्त मात्रामा रएका खाना (अण्डा, मासु, कले ि ो, समु द् ी खाना, ररमास (रोफु , गे र ागु र ी, आह द),हर रयो रथा पहे लँ ो सागसब्ी, फलफू ल, समु द् ी सब्ी, आह द) को से व न न नयग मर रूपमा गनुभा पदभा ि।गराता र स्ामा हुन सक्े खाद्य त रषाक् ति (फु ड पोइजत नं ग) को रोकथाम

※詳しくは、市町村の管理栄養士などに相談してください。
※妊娠と食事についての詳しい情報（http://www.mhlw.go.jp/topics/syokuchu/06.html）
・厚生労働省ホームページ「これからママになるあなたへ」
・健やか親子２１（第２次）ホームページ「妊産婦のための食習慣」http://sukoyaka21.jp/syokuiku* थप िानकार ीको लाग ग, कृ पया नगरपाछ लका, गाउँ पाछ लका कायाभा ल यको आहार न विे र ज्ञसँ ग परामिभा छ लनु ह ोस्।* गराभा व स्ा र आहारको बारे म ा थप िानकार ी• स्ास्थ्य, श्म र कल्ाण मन्त्रालय होमपे ि “रन वष्यमा आमा हुने रपाईंल ाई” (http://www.mhlw.go.jp/topics/syokuchu/06.html)• स्स् आमा र बच्ा २१ ( दोस्ो) होमपे ज “ गर्भ व त ी र सु त्े र ी मह हलाहरूको लाग ग आहारको बान ी” http://sukoyaka21.jp/syokuiku

妊娠中は、免疫機能が低下して、食中毒など食べ物が原因の病気にかかりやすくなっています。妊婦にとって特に注意が必要な病原体として、リステリア菌とトキソプラズマ原虫が挙げられます。また、お母さんに症状が無くても、赤ちゃんに食品中の病原体の影響が起きることがあります。これらの多くは、原因となる病原体が付着した食品を食べること
によって起こります。日頃から食品を十分に洗浄し、加熱するなど、取扱いに注意しましょう。

◎
妊娠中の食中毒予防についてगराभा व स्ामा रोग प्न ररोधात्मक क्मरामा कमी हुने हुँ दा खाद्य न वराक्त (फु र पोइिन नं ग) ितिा खाद्य प्दाथभा क ो कारणबार न बरामी हुने सम्ावना बढीहुने गदभा ि। गरभा व री मह हलाले न विे र ध्यान ह दनु पनने यतिा रोगहरूमा, छ लतिे र रया मोनोसाइरोिे न्स र रोक्सोप्ाज्ा गोण्डी पिभा न्। अन न, यतिारोगहरूको लक्ण आमामा नदे ख खएरा पन न यसले बच्ामा खाद्य न वराक्त क ीराणु क ो असर दे ख ा पनभा सकि। यतिा क ीराणु रएका खानाको से व नकाकारण खाद्य न वराक् क्त हुने गदभा ि। रसथभा न नयग मर रूपमा खाने कु रालाई रामो सँ ग धु न,े पकाउने ितिा प्योग न वध धमा सावधानी अपनाउनु िरुरी ि।

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水・お茶

पान ी / च चया

朝食न बहानको खािा昼食

ह दउँ सोको खाना1日の食事例（非妊娠時・妊娠初期）

夕食

३-५

मासु, मािा, अण्डा र ररमासको पर रकारエネルギーの目安（kcal）

उच चर क्ालोर ी (प्ाप्त हुनेइनि ती) को औसर मात्रा (kcal)

果物फलफू ल

牛乳・乳製品दू ध तथा दु � जन्य खाना肉、魚、卵、大豆料理

主菜

-

-

-

-

-

妊娠初期

प्रार� म्भकगराता र स्ा

＋1

-

＋1

＋1

-

妊娠中期

प्मु ख आहार主菜फलफू ल
果物प्मु ख आहार
主食

सब् ी
副菜

प्मु ख आहार主菜

दू ध रथा दु ग्ध िन्य खाना牛乳・乳製品

妊娠末期・授乳期に追加したい量फलफू ल
果物गराता र स्ा अन् न्म िरण / तिनपान अरध धमा थप्ु पनदे मात्रा

सब् ी
副菜

妊娠中期に追加したい量मध् गराता र स्ामा थप्ु पनदे मात्रा

+350तिनपान अवध ध
授乳期

+450

गराभा व स्ा अन् न्तम चरण
妊娠末期

＋1

＋1

＋1

＋1

＋1

妊娠末期
授乳期

गराता र स्ा अन् न्म िरणमध् गराता र स्ा तिनपान अरध ध

1日分付加量2,000～2,200 +250२मात्रा (SV)
2つ（SV）

२मात्रा (SV)
2つ（SV）

मात्रा (SV)
3～5つ（SV）

त रिे ष पर रकार野菜、きのこ、いも、海藻料理(SV)
5～6つ（SV）(SV)
5～7つ（SV）

५-७ मात्रा

非妊娠時

५-७ मात्रा

副菜

सजि ी

ごはん、パン、めんरार, रोर ी, नू र ल

主食मु � आहार

गरता र त ीनरएकोबे ल ामा

प्रत तट दन अत तर रति मात्रा

2つ分२ मात्रा

पाउरोर ी १ वरा
食パン1枚उदोन (एक प्कारको िापानी सू प नू र ल) १ प्े र
うどん1杯ओन नग गरी (िापानी रारको रलिो) १ वरा
おにぎり1個मोर रसोबा (फापरको पीठोबार बने क ो िापानी नू र ल) १ प्े र
もりそば1杯रोल ब्े र २ वरा
ロールパン2個स्पागे ट् ी
スパゲッティーउध सने क ो आलु
芋の煮っころがしहलु व ाबे द १ वरा
かき1個�ाइस च ीि १ प ीस
スライスチーズ1枚आधा स्ाउ
りんご半分

च ीि १ रु क्र ा
チーズ1かけसु न्त ला १ वरा
みかん1個दू ध आधा कप
牛乳コップ半分2つ分

२ मात्रा

नासपार ी आधा अं गु र आधा झु प्प ो
梨半分
ぶどう半房

दह ी १ प्ाकヨーグルト1パックआरु १ वरा桃1個

दू ध १ बोरल牛乳びん1本分साध सम ी (काँ च ो मािाको
पोले क ो मािाफ्ाई मािा
焼き魚 魚のフライ एक िापान ी पर रकार)さしみफ्ाई च चकन (खाराआगे)
鶏肉のから揚げ2つ分

२ मात्रा
पोकभा स्ोगा याक ी (सुँ गु र को मासु म ा अदु व ा हाले र पकाएको पर रकार)豚肉のしょうが焼きनातिो (ररमासबार बने क ो पररकार) फ्ाइर अन्ा १ प्े र
納豆
目玉焼き一皿फ्ाई सागसब् ी
野菜炒めकाँ क्र ो र वाकामे रन नने समु द् ी सागको न वश रन् पदाथभा ग मध सएको ग मसो सू प रािा पालुँ गो उध सने क ोउध सने क ोउध सने क ो सीमीहल्ा सां धे क ोअग मलो हाले क ो
具たくさん味噌汁(ओह हराध स)ह हज िक ी
煮豆च्ाउ
きゅうりとわかめの酢の物
ほうれん草の (िापानीि खाना)
きのこソテー
お浸し
ひじきの煮物ह्ाम्बगभा स्े क
ハンバーグステーキच चस्ाएको रोफु冷奴

उध सने क ो सागसब् ी
野菜の煮物

रे ज िरवल सलाद野菜サラダ

रार १ मझ ौला कप
ごはん中盛り1杯रार १ सानो कप
ごはん小盛り1杯

料理例(सन्रभा) गरभा व र ी मह हलाहरूका लाग ग सन्तु छ लर रोिन गाइर (स्ोकु ि ी ब्ाले न्स गाइर)http://www.mhlw.go.jp/houdou/2006/02/dl/h0201-3b02.pdf（参考）妊産婦のための食事バランスガイド
http://www.mhlw.go.jp/houdou/2006/02/dl/h0201-3b02.pdf

非妊娠時、妊娠初期の1日分を基本とし、妊娠中期、妊娠末期・授乳期の方はそれぞれの枠内の付加量を補うことが必要です。

○ SV रन्ाले स� रग अथाभा र् एक मात्रामा ह दइने खानाको एकाई। िोरकरीमा SV रन नने।SVとはサービング（食事の提供量の単位）の略○ नु न र रे ल ध घऊ खाना पकाउँ दा प्योग हुने रएरापन न यसको मात्रा “च चत्र” माउलिे ख गर रएको िै न। रर वातिवमा खानाको चयन गदाभा नु न को मात्राका साथच चलिोको मात्राको िानकार ी प्दान गर रएमा अझ राम्ो हुनि।
食塩・油脂については、料理の中に使用されているものであり、「コマ」のイラストとして表現されていませんが、実際の食事選択の場面で表示される際には食塩相当量や脂質も合わせて情報提供されることが望まれます。
☆ गरता र त त नरएको बे ल ा र प्रार� म्भक गराता र स्ाको अरध धमा ग्हण गनदे एक ट दनकोखानाको मात्रालाई आधार बनाई, मध् गराता र स्ा र अन् न्म िरण अत न तिनपानको
समयमा अत तर रति मात्रा थप्ु आर�क हुनि।

1つ分१ मात्रा

1つ分१ मात्रा

3つ分

३ मात्रा

1つ分१ मात्रा

2つ分२ मात्रा

1つ分१ मात्रा

1.5つ分

१.५ मात्रा

1つ分१ मात्रा

खाना तयार गनदे तर रका

お母さんの健康と赤ちゃんの健やかな発育のために、食事はとても大切です。1日に「何を」「どれだけ」食べたらよいかが一目でわかる食事の目安です。
「主食」
「副菜」
「主菜」
「牛乳・乳製品」「果物」の5グループの料理や食品を組み合わせてとれるよう、それぞれの適量をイラストでわかりやすく示しています。

आमाको स्ास्थ्य र श ििु क ो स्स् वृ ग धि न वकासको लाग ग आहारको महत्वपू णभा रू ग मका रहे क ो हुनि। एक ह दनमा “के ” र “कन र” आहारआवश्यक पदभा ि रन्े िानकार ी एकै निरमा थाहा पाउने रोिनको उच चर मात्राको न नदने श िका हो।‘प्मु ख आहार’, �सब् ी’, �न विे र पर रकार’, �दू ध रथा दु ग्ध िन्य खाना’, �फलफू ल’ गर ी ५ समू ह को खाना र खाद्य प्दाथभा लाई उच चर मात्रामासं योिन गनभा सकोस रन्े हे रु ले प्त्े क को उच चर मात्रालाई च चत्र माफभा र बु झ् सज िलो हुने गर ी दे ख ाइएको ि।सागपार, च्ाउ, आलु, समु द् ी खानाबे लु क ाको खानाएक ट दनको खानाको मात्रा (गै र गराता र स्ा / प्रार� म्भक गराता र स्ा)「このイラストの料理例を組み合わせるとおおよそ2,000〜2,200Kcal。非妊娠時・妊娠初期（18〜49歳女性）の身体活動レベル「ふつう（Ⅱ）」以上の1日分の適量を示しています。

यहाँ च चत्रको उदाहरण दे ख ाए ितिै सग मस्ण गरे म ा, कर ीब २००० दे ख ख २२०० KCal हुनि। यसलेगरभा व र ी नरएको बे ल ामा, प्ारस् म्क गराभा व स्ा (१८-४९ उमे र का मह हला) का िार ीर रक गन रन वध ध
तिर “सामान्य (II)” या सो रन्ा माध थका लाग ग प्न र ह दनको लाग ग उपयु क्त मात्रा िनाउँ ि।

菓子・清涼飲料・
楽しく適度にग मठाई / सफ्ट ह रट्ं क /रमाइलोसँ ग ह ठक्कको

運動व्यायाम

妊娠中と産後の食事の目安

गराता र स्ा र सु त्े र ी अरध धमा रोजनको उल ित मात्रा

妊産婦のための食事バランスガイドगरता र त ी मह हलाहरूका लान् ग सन्ु ल लत रोजन गाइड (स्ोकु ज ी �ाले � गाइड)

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赤ちゃんの世話をする前に手を洗い、寝具、衣類、おむつはいつも清潔に保ちましょう。また、毎日沐浴を行い、皮膚を清潔に保ちましょう。かぜをひいた人が赤ちゃんに近づいたり、抱いたりしないなどの注意も大切です。

◎
清潔श ििु क ो स्ाहार सु स ारको दौरानमा सधै ँ पह हले हार धु ने गनुभा ह ोस् अन न ओछ्ान, कपरा अन न रायपर सधै सफा राख्ु ह ोस्। साथै, ह दनहुँ नु ह ाइह दने र िालालाई सधैं सफा राख्ु ह ोस्। रुघा लागे क ो व्यक् क्त बच्ाको नज िक िाने वा बच्ालाई बोक्ने ितिा कायभा हुन नह दनको लाग ग ध्यानपु य ाभा उ नु पनने पन न िरुर ी ि।सरसफाइ

新生児には母乳が基本です。母乳栄養は赤ちゃんの病気を防ぎ、赤ちゃんとお母さんのきずなを強くします。特に初乳は赤ちゃんが初めて口にする食物としてかけがえのないものですから、ぜひ与えたいものです。母乳が出ないようでも、あせらずに、赤ちゃんが欲しがるにまかせて根気よく吸わせてみましょう。母乳の出を良くするには、お母さんが十分な栄養と休息をとることも大切です。
授乳中はテレビなどを消して、ゆったりした気持ちで赤ちゃんと向き合いましょう。

◎
母乳नविार श ििु क ा लाग ग आमाको दू ध नै आधाररू र आहार हो। तिनपान गराउँ दा श ििु म ा रोग प्न ररोधात्मक क्मराको न वकास हुनु क ा साथै आमार श ििु ब ीचको सम्बन्धलाई समे र बछ लयो बनाउन मद्दर गदभा ि। आमाको पह हलो पहे लँ ो (न बग ौर ी) दू ध नै बच्ाले ग्हण गनने सबरन्ा पह हलोखाना रै एक अपू र ण ीय अमृ र सरहको आहार रएको हुनाले यसबार बच्ालाई वज ञ्र नगरौं। तिनबार दू ध नन नस्े को अवस्ामा पन न, च चन्ता
नगनुभा स् र बच्ालाई तिन चु स् ह दनु ह ोस्। आमाको िर ीरमा पयाभा प्त दू ध उत्ादन हुन ह दन आमाहरूको लाग ग पयाभा प्त पोरण र आरामको न नरान्त
आवश्यकरा पदभा ि।तिनपानको समय TV बन् गनुभा ह ोस् र बच्ासँ ग न नरान्त रावनात्मक समय न बराउनु ह ोस्।तिनपान

赤ちゃんは、まだ、自分で体温を調節することがうまくできないので、部屋の温度はなるべく20℃以下にならないようにしましょう。ただし、室内の空気を新鮮に保つことを忘れないでください。

◎
保温श ििु ले आफनो िर ीरको रापक्रम आफै ले राम्ोसँ ग न नयन्त्रणमा राख् नसक्ने रएकोले, कोठाको रापक्रम सके सम्म २० ह रग् ी रन्ा कम नहुने गर ीकायम राख्ु ह ोस्। कोठामा स्च् र रािा हावा राख ख राख्े कु रामा पन न खाल राख्ु िरुर ी ि।न्यानोपन

生まれたばかりの赤ちゃんは、乳を飲むとき以外はほとんど眠っています。清潔で静かな場所に、ゆったりと寝かせましょう。
また、医学的な理由で医師からうつぶせ寝をすすめられている場合以外は、赤ちゃんの顔が見えるあお向けに寝かせるようにしましょう。また、なるべく赤ちゃんを一人にしないようにしましょう。乳幼児突然死症候群（SIDS）や窒息、誤飲、けがなどの事故を未然に防ぐことにもつながります。

◎
赤ちゃんが過ごす場所नविार श ििु ह रू दू ध खाने समय बाहे क अरू समय प्ायः न नदाइरहे क ा हुनिन्। बच्ालाई सफा र िान्त ठाउँ मा अनन् पू वभा क सु र ाऔं।साथै, रपाईंक ो च चह कत्कले कु नै स्ास्थ्यको कारणले घोप्ो पारे र सु र ाउने ध सफार रस गरे क ो समय बाहे क, बच्ालाई उतिानो पारे र सु र ाउनु ह ोस्राह क रपाईंले आफनो बच्ाको अनु ह ार दे ख् सह कयोस्। अन न, आफनो बच्ालाई एक्ै निार् नु स।् यसले नविार श ििु क ो अकस्ार मृ त्ु(SIDS), न नसाध सने, के ह ी सामान न नलने, चोरपरक लाग्े ितिा दु घभा र नाहरू हुनबार बचाउन सह कने हुनि।

बच्ाले समय त बताउने स्ान生まれて約4週間、特に最初の2週間は、赤ちゃんがお母さんの体内とはまったく違う環境の中で、自分の力で発育していくことに慣れる大切な時期です。
下記のような注意をしながら、母体を離れての生活に無理なく慣れ、人生の第一歩を踏み出せるようにしましょう。

बच्ा िमिे पछ िको कर रब चार हप्ता, न विे र गर ी पह हलो दु ई हप्ताको अवध ध श ििु क ो लाग ग ज्ादै महत्वपू णभा समय हो ह कनरने यो समय बच्ाआफनो आमाको िर ीर श रत्रको रन्ा न नरान्त फरक वारावारणमा, आफनै िक् क्तले वृ ग धि न वकास हुन थालने समय रएकोले न नकै महत्वपू णभाहुनि।न नम्न छ लख खर सावाधन ीहरू अपनाई, आमाको िर ीरबार अलग रए पछ िको ह दनचयाभा म ा अछ ल अछ ल गर ी बान ी बसालन लगाई, ि ीवनकोपह हलो कदम चालन सक्ने वारावरण बनाऔं।

新生児（生後約4週間までの赤ちゃん）नरजात श ििु (जन्मे क ो कर रब ४ हप्ा सम्मको श ििु)कम तौलका नरजात श ििु क ो अध धसू ि ना, समय अगारै जन्मे क ा श ििु ह रूकोस्ास्थ्य से र ा सु त रधाजन्मजात हुने मे ट ाबोल लजमको अस्ारात रक आट दको पर ीक्षण गराउनु ह ोस्नरजात श ििु क ो श्रण िक् ति (कानको सु न ाई) पर ीक्षण गराऔ ं

日本耳鼻咽喉科学会 HP「精密聴力検査機関リスト」

िापान नाक कान घाँ र ी च चह कत्ा सोसाइर ीसूक्ष्म श्वण िक् क्त पर ीक्ण सं स्ाको छ लष्ट日本耳鼻咽喉科学会ＨＰ「子どものみみ・はな・のどの病気 Ｑ＆Ａ」

िापान नाक कान घाँ र ी च चह कत्ा सोसाइर ीकोहोमपे िबच्ाको कान, नाक, घाँ ि ीको न बराम ी Q&A

生まれつき、耳の聞こえに何らかの障害を持つ赤ちゃんは 1,000 人に１～２人といわれています。
その場合は早期に発見し、できるだけ早期に適切な療育を始めることで、赤ちゃんのことばやコミュニケーションの発達に大きな効果が期待できます。早期発見のために、出生後早期（概ね３日以内）に、聴覚検査を受けましょう。もし、精密検査が必要と判断された場合は、遅くとも 生後３か月頃までに専門の医療機関を受診しましょう。また、検査で異常なしでも、耳の聞こえについて気になるときは医療機関に相談しましょう。

新生児聴覚検査を受けましょうऔसर १००० िनामा १-२ बच्ामा िमििार श्वण िक् क्तमा के ह ी समस्ा रएको श ििु दे ख ा पनने गदभा ि।त्तिो अवस्ामा सकरर छ िरो पतिा लगाइ, सके सम्म छ िरो उच चर औरध ी उपचार गरे म ा, श ििु क ो बोल ी र सम्बादको न वकासमा राम्ो प्राव
पानने आिा गनभा सह कनि। सकरर छ िरो पतिा लगाउनको लाग ग, श ििु िमिे पछ ि िु रु का ह दनमै (सामान्यरया ३ ह दन श रत्र), श्वण िक् क्तपर ीक्ण गराउनु होस्। यह द सूक्ष्म पर ीक्ण आवश्यक ि रन न र रपोरभा आएको खण्डमा, ह ढलामा श ििु िमिे क ो ३ मह हना श रत्र न वश िष्ट च चह कत्ासं स्ामा दे ख ाउनु होस्। पर ीक्णबार कु नै समस्ा िै न रन न र रपोरभा आएरा पन न कानको श्वण िक् क्तमा के ह ी च चन्ता लागे म ा च चह कत्ा सं स्ासँ गपरामिभा छ लनु ह ोस्।◎すべての新生児を対象として、血液を用いてフェニールケトン尿症などの先天性代謝異常検査や先天性甲状腺機能低下症のスクリーニング検査が行われています。これらの病気は早期に発見された場合、特殊ミルクや甲状腺ホルモン薬などで治療することができます。検査結果の異常が通知された場合には、すみやかに医療機関で受診しましょう。

先天性代謝異常等の検査を受けましょうसबै नविार श ििु ह रूलाई लश क्र गर ी, रगर पर ीक्णबार फे न नलके रोन्यु र रया ितिा रोग िमििार अस्ारान वक रूपमा मोरो हुने (से न रे न से इराइस्ा इज्ोउ के न्सा) या िमििार थाइराइरको कायभा क् मरा कमिोर हुने रोग (से न रे न से इ कोउज्ोसे न ह कनोउ रे इ खास्ो) को न् स्न नङ्ग पर ीक्णगर रनि। यह द य ी रोगहरू प्ारस् म्क अवस्ामै पतिा लागे क ो खण्डमा, बच्ाहरूलाई न विे र ह कध समको दू ध वा थाइरोइर हमकोनको औरध ध ह दईउपचार गनभा सह कनि। यह द पर ीक्णको नन रिा कु नै यतिा असामान्य लक्णहरू दे ख ा परे म ा, रु रु न्त कु नै स्ास्थ्य सं स्ामा िँ चाउनु होस्।

◎母乳・ミルクをいつもより飲まない、発熱があって元気がない、下痢・けいれんがある、顔色が悪い、呼吸の様子がおかしい、強い黄疸があるなどの症状がみられたら、すみやかに医師の診察を受けましょう。

◎
赤ちゃんの具合が悪い時तिनपान या दू ध सोधै झै ँ न पउन नसके को, ज्वरोले गदाभा सन्ो नरएको बे ल ा, पखाला, बे ह ोस अवस्ामा हारखु ति ा चलने या बरार रने, अनु ह ारको रं गखराब, श्ास प्श्ास असामान्य िसो दे खे म ा, पहे लँ ो रोग ितिा लक्ण दे ख ा परे म ा, रु रु न्तै च चह कत्कलाई दे ख ाउने गनुभा स।्श ििु त बराम ी रएको बे ल ा

出生体重が2,500g未満の低出生体重児については、出生後、市町村に届けることが法律で義務づけられていますので、忘れずに届け出ましょう。出生体重が2,000g以下の場合や、その他の異常がある場合、自宅訪問などの支援が受けられます。また、入院が必要な場合、医療給付が受けられる場合がありますので市町村に連絡をしましょう。

低出生体重児の届出、未熟児への医療の給付िमिे क ो बे ल ा श ििु क ो र ौल २५०० ग्ाम रन्ा कम रएको खण्डमा िमिे पछ ि, यसको सू च ना नगरपाछ लका या स्ान ीय न नकाय (ध सच्ोसोन) मािानकार ी ह दनु कानू न ले अन नवायभा गरे क ो ि। रसथभा यसको सू च ना प्न वष्ट गनभा नरु ल नु ह ोस्। बच्ाको िमिदाको रौल २००० ग्ाम वा सो रन्ा कमरएको खण्डमा वा के ह ी असामान्यरा रएको अवस्ामा, रपाईको आफनै घरमा सहयोगको लाग ग दक् व्यक् क्त बोलाउने ितिा से व ा प्ाप्त गनभा सक्नु
हुने ि। यन रमात्र होइन, अस्परालमा रनाभा हुनु पनने अवस्ामा पन न उपचार खचभा सु न वधा पाउन पन न सक्ने रएकाले, नगरपाछ लका या स्ान ीयन नकाय (ध सच्ोसोन) मा सम्पकभा गनुभा ह ोस्।

◎

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दृत टि त रकास२. गराभा व स्ामा वा बच्ाको वर रपर र धू म् पान नगनुभा ह ोस्।股関節脱臼は脚のつけ根の関節がはずれる、女児や逆子（骨盤位）に多い病気です。この予防には、赤ちゃんの両脚は、両膝と股関節が十分曲がったM字型で、外側に開いて自由に動かせることが好ましいため、抱っこは正面抱きとし、寝ている姿勢等にも気をつけましょう。
※日本小児整形外科学会股関節脱臼予防パンフレット（http://www.jpoa.org/wp-content/uploads/2013/07/pediatric180222.pdf）◎
股関節脱臼の予防のためにह हपको िोर् न ी फु स्ने रने क ो खु ट् ाको मू ल िोर् न ी फु स्ने, बाछ लका रथा उल्ो िन् मिने बच्ा (न नरम्बास् स्) मा धे रै हुने रोग हो। यसकोरोकथामको लाग ग श ििू क ो दु बै खु ट् ालाई दु बै घुँ रा र ह हपको िोर् न ीलाई बङ् ग्याएर M आकारको बनाई, बाह हर न रर फाँ र ी यराउरा चलाएर हे नुभाराम्ो हुने रएकोले, श ििु ल ाई बोक्ने बे ल ामा अगार ी बोक्ने गनुभा ह ोस्। अन न सु त्े बे ल ाको आसनमा पन न ध्यान ह दने गनुभा ह ोस्।* िापान बाल हार् ि ोर् न ी सोसाइर ी ह हपको िोर् न ी फु स्ने ब ार रोकथामको पचाभा
(http://www.jpoa.org/wp-content/uploads/2013/07/pediatric180222.pdf)

ह हपको जोड् त न फु स्कने ब ाट रोकाथाम गनता क ो लान् ग

3. できるだけ母乳で育てましょう。

३. सके सम्म आमाको दू ध खु व ाउनु ह ोस्।2. 妊娠中や赤ちゃんの周囲では、たばこを吸ってはいけません。

保健師や助産師などが自宅を訪問し、赤ちゃんの発育状況の確認、お母さんの健康相談、育児相談、子育て支援に関する情報提供などを行っています。赤ちゃんが生まれたら、早めに出生通知のハガキを市区町村に郵送しましょう。

新生児訪問や乳児家庭全戸訪問（こんにちは赤ちゃん訪問）など
सावभा ि न नक स्ास्थ्य से न वकाहरू वा सुँ रे न ीहरूलाई घरदै ल ो भ्मण गर ी, श ििु क ो वृ ग धि न वकास स् स्न रबारे िाँ च गनने, आमाको स्ास्थ्य सम्बन् न्धपरामिभा, बालबाछ लका लालनपालन सहयोग सम्बन् न्ध िानकार ी ह दने कायभा रइरहे क ो ि। यसको लाग ग बच्ा िन् मि सके पछ ि यसको सू च नानगरपाछ लका या स्ान ीय न नकाय (ध सकु च्ोसोन) मा सक्दो चाँ र ो गनुभा ह ोस्।नरजात श ििु ह रू तथा दुधे बालबाल लकाको घर भ्मण (“कोनि ील िरा आकाच्ान
होमोन), आट द◎

※厚生労働省広報啓発DVD「赤ちゃんが泣きやまない～泣きへの対処と理解のために～」ホームページ（http://www.mhlw.go.jp/seisakunitsuite/bunya/kodomo/kodomo_kosodate/dv/nakiyamanai.html）* स्ास्थ्य, श्म र कल्ाण मन्त्रालय (कोउसे इ रोरोस्ो) प्चार प्सार र ीव ीर ी ‘बच्ा ह कन रून बन् गददै न वा िान्त हुँ दै न’ कारण थाहा पाउन रसमाधानको लाग ग होमपे ि हे नुभा होस्। (http://www.mhlw.go.jp/seisakunitsuite/bunya/kodomo/kodomo_kosodate/dv/nakiyamanai.html)

1. 赤ちゃんを寝かせるときは、あお向け寝にしましょう。
ただし、医学的な理由から医師がうつぶせ寝を勧める場合もあるので、このようなときは医師の指導を守りましょう。

SIDSとは、それまで元気だった赤ちゃんが睡眠中に何の前ぶれもなく亡くなってしまう病気です。原因はわかっていま
せんが、下記のような点を日頃から心がけることで、この病気の発生を減らせることがわかっています。

१. बच्ालाई सु र ाउँ दा उतिानो पारे र सु र ाउनु ह ोस्। यद्यन प, कु नै कारणवि च चह कत्कले माध थ फकाभा ए र नसु र ाई घोप्ो पारे र सु र ाउनको लाग गसलिाह ह दएको ि रने सोह ी अनु रू प गनुभा ह ोस्।* बच्ा ह कन रुनि?
बोलन निाने क ो बच्ाले, आफू लाई रोक लागे क ो, रायपर फोहोर रएको, िारो वा गम ती रएको, आह द कु रा रोएर बराउने गदभा ि न्। आमा र बु व ालेबच्ा ह कन र कु नबे ल ा रुने गिभा रन्े कु रा न बतिारै थाहा पाउँ दै िानि। बच्ाको रायपरहरू फे र ी ह दएपछ ि, खु व ाइसके पछ ि, थपथापाएर िान्त गनभाखोज्ा, वा िान्त वारावरण ह दँ द ा पन न बच्ा रुन बन् गरे न रने, रपाईं सज िलै च चढच चढा हुन सक्नु हुनि। यतिो अवस्ामा, लामो सास फे नुभा ह ोस्,बच्ालाई सु र श क्र ठाउँ मा राख्ु ह ोस्, त्स ठाउँ बार के ह ी बे र अन्त करै िानु ह ोस्, वा कसै सँ ग कु रा गरे र च चढच चढापन रु ल नु ह ोस् र आफनोह दमागलाई िान्त राख्े प्यास गनुभा ह ोस्। धे रै ि सो बच्ाहरू थाके र आफै सु त िन्। यह द रोएको कु रा लाई छ लएर रपाईं च चन् न्तर हुनु हु नि रनेच चह कत्कसँ ग परामिभा गनुभा ह ोस्।赤ちゃんは激しく揺さぶられると、首の筋肉が未発達なために脳が衝撃を受けやすく、脳の損傷による重大な障害を負うことや、場合によっては命を落とすことがあります（乳幼児揺さぶられ症候群）。赤ちゃんが泣きやまず、イライラしてしまうことは誰にでも起こり得ますが、赤ちゃんを決して揺さぶらないでください。万が一、激しく揺さぶった場合
は、すぐに医療機関を受診し、その旨を伝えましょう。

श ििु ल ाई बे स्स र ी हल्ाउने नगनुता स (श ििु झकझकाउने ध सन्ड् ो म)

赤ちゃんを激しく揺さぶらないで（乳幼児揺さぶられ症候群について）बच्ालाई बे स्स र ी हलिाएमा, अन वकध सर घाँ र ीका मां स पे ि ीहरूका कारण मस् तिष्कमा झर् क ा पनभा सकि, िसले गम् ीर चोरपरक वा मस् तिष्कमाक्न र (श ििु झकझाउने ध सन्ट् ो म) रई बच्ाको मृ त्ु समे र हुन सकि। िु रु का ह दनहरूमा रूनु वा न नराि हुनु स्ारान वक हुन सकि, रर कह हलेपन न रपाईंक ो बच्ालाई बे स्स र ी नहलिाउनु होस्। यह द रपाईले बच्ालाई बे स्स र ी झकझकाएको अवस्ामा, रु रु न्तै स्ास्थ्य सं स्ामा गईराक्टरलाई दे ख ाउनु होस अन न झकझकाएको कु रा राक्टरलाई िानकार ी ह दनु ह ोस्।◎※赤ちゃんが泣くのは?
言葉を話すことができない赤ちゃんは、泣くことにより、おなかがすいた、おむつが汚れた、だっこしてほしい、暑い、寒いなどと伝えてきます。お母さんやお父さんは一緒にいると徐々に泣き方で分かってきます。おむつを替えたり、おっぱいを飲ませたり、だっこしたり、静かな環境にしたりなどしても赤ちゃんが泣きやまない時は、イライラしてしまいがちです。そのようなときは、深呼吸をしたり、安全な所に赤ちゃんを寝かせてその場からいったん離れたり、誰かと言葉をかわしたりなどして、気分転換をしてみましょう。たいていの赤ちゃんは泣き疲れて眠ってしまいます。もし、心配な事があれば、かかりつけ医などに相談しましょう。

乳幼児突然死症候群（SIDS）の予防のために
SIDS एउरा यतिो अवस्ा हो िसमा एउरा स्स् बच्ाको सु न ररहे क ो बे ल ा न बना कारण मृ त्ु हुने गदभा ि। यसको ठोस कारण पतिा नलागे प न न,न नम्नछ लख खर बुँ दामा ध्यान ह दई यसको न्यू न ीकरण गनभा सह कनि।◎नरजात श ििु क ो अकस्ात मृ त्ु (SIDS) को रोकथामका लान् ग

目の健康を調べるチェックシート※日本視能訓練士協会（http://www.jaco.or.jp/wp-content/themes/jaco_renew/assets/pdf/check.pdf）

आँ ख ा स्ास्थ्य िाँ च गनुभा प नने अनु सू च ी* िापान आथकोपे ह रक सं घ (http://www.jaco.or.jp/wp-content/themes/jaco_renew/assets/pdf/check.pdf)

視覚は生まれてから発達します。新生児は、視線が定まらずぼんやりと外界を見ていますが、見続けることで視覚が次第に発達します。生後1か月から1歳6か月頃は特に視覚の発達が盛んな時期なので、この時期に両目でモノをしっかりと見ることが大切です。
ひとみが白い・光ってみえる、目が開かない、片目ずつ目の前にそっと手をかざすと片方だけ嫌がって顔をそむける、
目つきが気になるといった症状が見られたら、眼科を受診しましょう。

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視覚の発達についてआँ ख ाको दृन ष्टको न वकास बच्ाको िमिसँ गै हुने गदभा ि। नविार श ििु क ो हे र ाई स् स्र नहुने हुँ दा, बाह हर ी दु न नयाँ अस्पष्ट रूपमा दे ख्े गिभा , ररआँ ख ाको दृन ष्टको न वकास न बतिारै हुँ दै िानि। िमिे क ो १ मह हना दे ख ख रे ढ वरभा सम्म, आँ ख ाको न वकास न विे र गर ी सह क्रय हुने गदभा ि, त्सै ले यससमयमा दु वै आँ ख ाले बतिु ह रू हे नुभा महत्त्वपू णभा हुनि। आँ ख ाको नान ी से र ो / चह म्कलो ि, आँ ख ा खोलन नसक्ने, बच्ाको प्त्े क आँ ख ा अगाह र हारअगाह र लगे र हे द ाभा, दु ई मध्ये कु नै एक आँ ख ाको अगाह र हार रएको बे ल ा बच्ाले असहि महसु स गर ी मु न्ट ो फे नने ितिा लक्ण दे ख्ु र यो रने, ने त्ररोग न विे र ज्ञलाई दे ख ाउनु होस्।

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健やか親子21ホームページ「愛の鞭ゼロ作戦」

स्स् अश ररावक र बच्ा २१ होमपे ि"मायाको सिायलाई िू न्य पानने अश रयान "お父さんもおむつを替えたり、お風呂に入れたり、あやしたりなど、積極的に子育てに参加しましょう。お母さんを独
りぼっちにせず、精神的に支え、いたわることもお父さんの大切な役割です。お父さんとお母さんがよく話し、二人で育てていくという意識を持つことが大切です。

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お父さんの役割बु ब ाले पन न बच्ाको हे र चाहमा सह क्रयरापू वभा क राग छ लनु ह ोस्, ितिै रायपरहरू फे नने, नु ह ाईह दने गर ी अश ररावकको रू ग मका पालन गनने।
आमालाई एक्ै निोर ी, आमालाई मानध सक रूपमा ढारस ह दने, ग मिाध सलो व्यवहार गर ी सघाउने बु ब ाको महत्त्वपू णभा रू ग मका हो। बु ब ा रआमाब ीच राम्ो समझदार ी रई दु बै ि नासँ गै ग मले र बच्ा हुकाभा उ नु पिभा रन्े चे र ना हुनु आवश्यक ि।बु ब ाको रू न् मका

健康診査は、赤ちゃんの健康状態を定期的に確認し、気になっていることを相談する機会です。特に1歳6か月と3歳の健康診査は全ての市区町村で実施しています。きちんと受診し、赤ちゃんのこと、育児のことでわからないこと、
不安なことがあれば、遠慮せずに、医師、保健師、助産師などに相談しましょう。子育て世代包括支援センターや保健所、市町村保健センター等では電話相談も受け付けています。保健師、助産師、子育て経験者などによる家庭訪問も利用してみましょう。

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心配な時は相談をस्ास्थ्य िाँ च रने क ो, न नयग मर रूपमा बच्ाको स्ास्थ्य अवस्ा बु झ्े र मनमा लागे क ो कु रा, च चन्ताको न वरयमा परामिभा गनने अवसर हो। न विे रगर ी, सबै नगरपाछ लका या स्ान ीय न नकाय (ध सकु च्ोसोन) मा रे ढ बरभा र ३ बरभा क ो बालबाछ लकाको स्ास्थ्य पर ीक्ण गर रनि। उच चर परामिभाछ लनको लाग ग र बच्ाको हे र चाहको बारे म ा अन नज श्ररा वा िं का ि रने, राक्टर, सावभा ि न नक स्ास्थ्य से न वका वा सूँ रे न ीसँ ग परामिभा छ लननह हचह कचाउँ नु ह ोस्। श ििु स्ाहार न वतिृ र सहायरा के न्द्रहरू (कोसोदारे से द ाइ होउखाचु ध सएन से न्ट र), सावभा ि न नक स्ास्थ्य के न्द्रहरू
(होके नस्ो), र नगरपाछ लका या स्ान ीय न नकाय (ध सच्ोसोन) स्ास्थ्य के न्द्रहरूमा रे छ लफोन परामिभा से व ा पन न उपलब्ध िन्। स्ास्थ्य से व क,सूँ रे न ी, बच्ा हुकाभा इ सके का अनु र व ी व्यक् क्तको घर भ्मण से व ाको सदु प योग गर ौं।ल िन् न्त हुनु हु नि रने परामिता गनुता ह ोस्

5. 子どもの気持ちと行動を分けて考え、育ちを応援५. बच्ाको रावना र व्यवहारको बारे म ा िु ट्ा िु ट्ै सोच्नु ह ोस्, अन न उन ीहरूकोन वकासमा रे व ा पु य ाभा उ नु ह ोस्

4. 親自身がSOSを出そう४. अश ररावक आफै ले SOS गु ह ार ौं

3. 爆発寸前のイライラをクールダウン

३. र रस पोख्ु अगार ी आफू लाई िान्त राख्े प्यास गनुभा ह ोस्

2. 子どもが親に恐怖を持つとSOSを伝えられない२. बच्ाहरूले आफनो आमा-बु व ा दे ख ख रर लागे म ा SOS गु ह ार माग् सक्दै न न्

1. 子育てに体罰や暴言を使わない

१. बच्ालाई हुकाभा उ ने क्रममा िार ीर रक सिाय या नराम्ो िवद प्योग गर र गाल ी नगनने

子育てにおいて、しつけと称して、叩いたり怒鳴ったりすることは、子どもの成長の助けにならないばかりか、悪影響を及ぼしてしまう可能性があります。以下のポイントを意識しながら、子どもを健やかに育みましょう。

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子どもを健やかに育むためにबच्ा हुकाभा उ ने क्रममा, बच्ालाई अनु ि ाध सर गनने हे रु ले कु रन पर र गाल ी गनने गर रनि, रर यसले बच्ाको न वकासमा मद्दर गनने नरई नकारात्मकअसर पानभा सकि। बच्ाको स्स् न वकासका लाग ग न नम्न बुँ दाहरूमा सचे र होऔं।

बच्ा स्स् रूपमा हुकाता उ न

赤ちゃんの成長や発達は個人差が大きいです。ほかの赤ちゃんとの違いをあまり気にしすぎないようにしましょう。
毎日の育児は、身体的にも精神的にも負担がかかります。お母さん、お父さんにとっても、心と体の健康が一番大切です。休養をできるだけとって、何より健康であるよう心がけましょう。

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ゆったりとした気持ちでहरे क बच्ाको न वकास क्रम बच्ा अनु स ार फरक फरक हुने गदभा ि। आफनो बच्ा अरू रन्ा ह कन फरक ि रन ी धे रै च चन्ता नगनुभा स।् बच्ाकोदै न नक हे र चाहको काममा िार ीर रक रथा मानध सक रूपमा थह कर हुने गदभा ि। आमा-बु ब ाहरू पन न मानध सक र िार ीर रक रूपमा स्स् हुनुिरूर ी ि। भ्ाए सम्म आराम गनुभा ह ोस् अन न स्स् रहने प्यास गनुभा ह ोस्।ढु क्क रएर

育児の上で保護者の方に心得て頂きたい各時期の子どもの成長に合わせた育児のポイントを記したものです。

आमाबु व ाले बच्ाको हे र चाहको क्रममा बच्ाको वृ ग धि न वकासको चरणसँ गै हे र न वचारमा ध्यान ह दनु पनने बुँ दाहरू यहाँ वणभा न गर रएका िन्।育児のしおりश ििु स्ाहारका उपायहरू

人見知りは、子どもによって時期や程度はまちまちですが、家族と見慣れない人の区別ができるようになった証拠です。同じくらいの年の子と一緒にいる機会も、少しずつ作ってあげましょう。

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人見知りも成長の証拠लिालु प न दे ख खनु बच्ाहरूले फरक अवस्ा या पर रवारका सदस्हरू वा अपर रच चर व्यक् क्तहरू ब ीचको श रन्रा िु ट्याउन सक्ने रएको प्माणहो। उन ीहरूलाई आफनो उमे र का बच्ाहरूको साथ समय न बराउने अवसर ह दऔं।लजाउनु पत न हुकाता इ को लक्षण

赤ちゃんは指をしゃぶったり、おもちゃを口に入れたりして遊びます。口の発達が促されますので、おもちゃなどは清潔にして与えましょう。9～10か月頃になると、自分で食べたがるようになります。

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食べることबच्ाहरूले आफनो औंल ाहरू चु स्े र उन ीहरूको मु ख मा खे ल ौना राखे र खे ल ने गिभा न्। यसले मु ख को न वकासका लाग ग मद्दर पु ग्े रएकोले, खे ल ौना रअन्य च ीिहरू सफा राख्ु ह ोस्। लगरग ९ दे ख ख १० मह हनाको रएपछ ि, बच्ा आफै ले खान खोज्े हुनि।

खाने कु रा

お父さんも赤ちゃんとスキンシップをしっかりもち、おむつを替えたり、お風呂に入れたり、できることから始めましょう。お母さんがお父さんに赤ちゃんを任せて外出できるようになると、お母さんも助かります。

बु ब ाले पत न बच्ा हुकाता उ नमा योगदान

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お父さんも育児をबु व ा र बच्ा ब ीचको सम्बन्ध बछ लयो बनाउन, रायपरहरू फे र र ह दने, नु ह ाई ह दने, ितिा कामबार सु रु वार गर ौं। यह द आफनो बच्ालाई बु व ाकोहारमा िोरे र आमा बाह हर िान पाएमा,आमालाई पन न के ह ी राहर ग मलने ि।

3～4か月になると、あやすとにっこり笑ったり、赤ちゃんから話しかけるような声を出したりするようになってきます。
赤ちゃんの顔をのぞきこみ、話しかけて遊んであげましょう。

आफनो बच्ासँ ग कु रा गनुता ह ोस्◎
赤ちゃんに話しかけましょうबच्ा र ीन दे ख ख चार मह हनाको रएपछ ि, न रन ीहरू मु स्ु राउने गिभा न् अन न बच्ाले न वश रन् आवाि न नकाले र कु रा गनभा सक्ने हुनिन्। आफनोबच्ाको अनु ह ार हे रे र ऊ सँ ग कु रा गनुभा ह ोस्।赤ちゃんはだっこが大好きです。赤ちゃんがこわがったり、不安そうにしたりしているときは、だっこしてよくなだめて安心させてあげましょう。

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赤ちゃんはだっこが大好きबच्ालाई अँ ग ालो हाले क ो साह्ै मन पनने गदभा ि। यह द रपाईंक ो बच्ा रराइरहे क ो ि वा कु नै कु राले सराइरहे क ो ि रने, अँ ग ालोमा छ लएर, आश्ति
पाददै िान्त गराउने प्यास गनुभा ह ोस्।बच्ालाई अँ ग ालो हाले क ो अत त मनपिता

1～2か月頃の赤ちゃんが、おむつの汚れ、空腹以外で泣いたりぐずっているときは、だっこして十分なだめてあげましょう。赤ちゃんはお母さん、お父さんに抱かれると安心して泣き止みます。抱きぐせがつくと心配する必要はありません。6か月頃から夜泣きをする子がふえてきます。おなかがすいている様子があれば、夜中でも母乳やミルクをあげてかまいません。話しかけたり、抱いたり、ときには遊んであげたりすることも必要です。

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泣くことは赤ちゃんのコミュニケーションयह द रपाईंक ो लगरग १ वा २ मह हनाको बच्ा रायपर फोहोर हुँ दा वा रोकाएको बे ल ा बाहे क पन न रुँ दै ि रने, बोके र, थपथपाउँ दै िान्त पानुभा ह ोस्।बच्ा आमा र बु ब ाले बोके को बे ल ा ढु क्क रई रुन बन् गिभा न्। अं ग ालोको लर लाग्े च चन्ता छ लनु आवश्यक िै न। कर ीव ६ मह हना पछ ि बच्ाहरूको
रारको समयमा रुने क्रम अझ बढ् ने गिभा। यह द रोकाएको ि रने, रपाईं रार ीको समयमा पन न दू ध वा आमाको दू ध खु व ाउन सक्नु हुनि। कह हले क ाह ी ँकु रा गददै , अँ ग ालोमा हादिै अन न कह हले क ाह ी ँ एकछ िन सँ गै खे छ ल ह दनु पन न आवश्यक हुने गिभा।

रुनु रने क ो के ही कु रा बताउन िाहे क ो सं के त हो

乳児期（1歳まで）दुधे श ििु अरस्ा (१ रषता क ो उमे र सम्म)

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食事や着替えなど、自分ひとりでしたがるようになります。うまくできずに泣いて怒ることも多いのですが、少しずつほめながら、できることを増やしていきましょう。こわいことや、新しい体験に出会ったりして､お母さん、お父さんを求めてきたときには、だっこなどして優しく受け入れ､なぐさめてあげましょう｡◎
自立心が強くなりますयो उमे र मा आफनो खाना आफै खाने र आफै ले लु ग ा फे नभा रुचाउन थालिन्। प्ाय: राम्ोसँ ग काम गनभा निाँ द ा रुने र र रसाउने गनभा सकिन् रर न वतिारैन वतिारै प्े र णा ह दँ दै ध सकाई ह दनु ह ोस्। बच्ा कु नै खररनाक च ीि वा नयाँ अनु र व गर ी, आमा-बु ब ाको सहयोग गु ह ािभा रने, बच्ालाई कु रा बु झ ाईचाहे क ो खण्डमा अं क माल गर ी ढारस ह दनु स।्आत्मत नरता र ता

走ったり、体を動かしたりすることがますます好きになります｡なるべく外遊びや友だちとの遊びの機会を作り、危険のない場所で自由に遊ばせてあげましょう｡クレヨンなどでなぐり書きを楽しんだり、積木やブロックでなにか意味のあるものを作ったりして遊ぶようになってきます。一緒に遊んであげましょう。

◎
遊びは危険のない場所でयो उमे र मा बच्ा द ौह रन र आफनो िर ीर धे रै रन्ा धे रै चलाउन मन पराउने हुनिन्। यह द सम्व ि रने, बाह हर गएर खे ल ने र साथ ीहरूसँ ग खे ल नेअवसरहरू ध सिभा न ा गनुभा ह ोस् र न रन ीहरूलाई िोख खम रह हर स्ानहरूमा स्रन्त्र रूपमा खे ल न ह दनु ह ोस्। क्रे योन रं ग हरू कोनने, ब्लकहरूबार के ह हध सिभा न ात्मक बतिु बनाउने क्रमको न वकास न वतिारै हुँ दै िाने ि। रपाईंप न न सँ गै खे ल नु ह ोस्।जोख खम रह हत स्ानमा खे ल ने गरौ ं

幼児期（2歳頃）

श ििु अरस्ा (लगरग २ रषता क ो उमे र)

早寝早起きの生活にすると、子ども自身も元気よく遊べ、親も余裕を持って楽しく子育てができるようになります。歩
いたり走ったり、体を十分に動かして、いきいきと楽しめる機会を作ってあげましょう。

生活リズムを整え、体をたくさん動かしましょうयह द समयमा उठ् ने र समयमा सु त्े गनुभा रयो रने, रपाईंक ो बच्ासँ ग राम्र ी खे ल न सक्म हुनु हु ने ि, र आमाबाबु ले िोरािोर ी हुकाभा उ न र रमाइलो
गनभा बढ ी समय पाउने ि न्। ह हं र् ने, दौह रने, आफनो िर ीरलाई राम्ोसँ ग चलाउने, रमाइलोसँ ग चं चल रएर समय न बराउने अवसरहरू ध सिभा न ागनुभा ह ोस्।◎ट दन ियाता सँ गसँ गै िर ीर पत न िलाउनु ह ोस्

1歳6か月頃になると、動物やものを指差して教えてくれるようになります。一緒に絵本などを見て遊んであげましょう。親子のふれあいの時間を増やし、言葉の発達を促すためにも、テレビ、DVD、スマートフォンやタブレットなどを長時間見せるのはやめましょう。

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絵本を読んだり、お話ししてあげましょうलगरग रे ढ बरभा क ो रएपछ ि,िनावर वा च ीिहरू औंल् ाउएर बराउन सक्ने हुने ि। च चत्र रएका ह कराब सँ गै बसे र पढे र सु न ाएर रमाउने गनुभा ह ोस्।अश ररावक-बच्ाको सम्पकभा समय बढाउन र रारा न वकासको लाग ग पन न लामो समयसम्म ह रर ी, DVD, स्ारभा फ ोन वा ट्ाब्ले र दे ख ाउनेनगनुभा ह ोस्।ल ित्र पु ति कहरू पढ् न,े कथा सु न ाउने गनुता ह ोस्

自分でできることが増えるにつれ、なんでも自分でやりたいという気持ちが芽生えてきます。思うとおりにできずに、泣いたり、怒ったり、大声をあげたりすることもありますが、うまくできたときはほめてあげて、やる気を育てましょう。

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自我が芽生えてきますआफै ले गनभा सक्ने क्मरामा वृ ग धि हुन थाले प छ ि, िे पन न आफै गनभा चाहने हुनि। कह हले क ाँ ह ी बच्ाले आफू ले सोचे अनु रू प गनभा नसक्दा रुने, र रसाउने,वा च चच्ाउने गनभा सकिन्, त्सै ले बच्ाले के ह ी कु रा राम्र ी गनभा सफल रएको खण्डमा उसको प्िं सा गर ी प्े र रर गनुभा पदभा ि।म र मे र ो रनिे ररनको त रकास幼児期（1歳頃）

श ििु अरस्ा (लगरग १ रषता क ो उमे र)

家族そろった楽しい食事と団らんの場は大切です。乳歯が生えそろう3歳以降はかむ力も育ってきます。多少歯ごたえのある物もゆっくりかんで食べさせましょう。口を閉じてよくかんで食べることなどによる健やかなあごの成長発育は、永久歯の歯並びにも良い影響を与えます。

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家族で食事を楽しみましょうसम्पू णभा पर रवारका सदस् सँ गै बस ी खानामा रमाउनु र रे ल ा हुनु महत्त्वपू णभा ि। दु धे दाँ र हरूको खाना चपाउने क्मरा ३ बरभा क ो उमे र पछ ि बढ् ि।चपाउनु पनने खाना न बतिारै न बतिारै खान ध सकाऔं। मु ख बन् गरे र राम्ोसँ ग खाना खाँ द ा स्ाय ी दाँ र को स्स् बृ ग धि र न वकासमा सकारात्मक प्राव
पदभा ि।

आफनो पर ररारसँ गै खानाको मजा ल लनु ह ोस्

危ないことやしてはいけないことについては、感情的にならず、なぜいけないのかを丁寧に伝えて、やめさせましょう。わかるようになったらほめてあげましょう。

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上手に叱りましょうखररा हुने वा गनभा नहुने कु रालाई छ लएर अन र रावु क नहुनु स् बरु ह कन त्तिो गनुभा हुन् रन ी बु झ ाई ह दई त्तिो काम गनभा रोक्नु होस्। कु रा बु झे क ोखण्डमा रार रफ गनुभा ह ोस्।सह ी तर रकाले गाल ी गनुता ह ोस्

好き嫌い、自己主張、自分本位な要求をすることがあります。一方的に拒否しないで、まず耳を傾けて、優しく対応しま
しょう。自分のことは自分でやりたがる時期です。ちゃんとできなくても、ちょっとだけ手を貸しながら、できることはやらせましょう。

◎
自己主張が始まりますयो मनपयको, यो मन पददै न रन्े, ज िद्द ी गनने, न परोलने हुन सकि। एकरफ फी रूपबार नकानने नगर ी, पह हले कु रा सु न्ु ह ोस् अन न न वतिारै प्न रह क्रयाह दनु ह ोस्। यो समय आफनो काम आफै ले गनभा चाहने हुनि। यह द सफल पू वभा क के ह ी गनभा सके को िै न रने, थोरै मद्दर गर ी काम पू र ा गनभा सघाउनु ह ोस्।श जद् ीपनको सु रु रात

お父さん、お母さんは笑顔で子どもを抱きしめてあげましょう。

◎
まだまだ甘えたい時期ですबु व ा, आमाले हँ ध सलो मु ह ार बनाई अँ ग ालोमा हालनु ह ोस् ।अझै लाडे हुने समय

幼児期（3歳頃）

श ििु अरस्ा (लगरग ३ रषता क ो उमे र)

むし歯ができやすい時期です。おやつの回数や時間を決める、仕上げみがきをする、フッ化物塗布を行うことによりむし歯を予防することができます。

दाँ त मा ह करा लाग् नट दऔ ं◎
むし歯予防に取り組みましょうयो दाँ र मा ह करा लाग् सक्ने समय हो। खािा र खाने समय न नधाभा र ण गनने र समयमा दाँ र माझ्े अन न फ्ोराइर कोह रं ग प्योग गर ी दाँ र मा ह करा लाग्े
सम्ावना रोकथाम गनभा सह कनि।

「おしっこが出た」「うんちが出た」と言えるようになり、「出たら教えてね」という言葉も理解できるようになります。
できたらほめる、失敗しても叱らないようにしていると、いつの間にかできるようになるものです。夜のおむつが取れるのはまだ先です。

त रतिारै डायपर फे नदे बान ी बसालनु ह ोस्◎
少しずつ、おむつを取る練習を始めましょうह दसा आयो, न पसाब आयो रने र रन् सक्ने रै, “ह दसा न पसाब आएमा हाम ीलाई रन ल!” रने र सम्झाउनु ह ोस्। यसमा सफल रए प्िं सा गनने अन नअसफल हुँ दा पन न गाल ी नगर ीकन ध सकाउने गयको रने यतिो बान ी चाँ रै बसाउन सह कनि। राइपर न बना सु त्े बे ल ा रने अझै रएको िै न।

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5歳になると発音がはっきりし、きれいになってきます。タ行とサ行が混乱したり、言葉がつかえたりするときは、大人はむりに直そうとせず正確な発音でゆっくり話を聞いてあげましょう。絵本の続きのお話を一緒に考えるなど、子どもの想像力につき合ってあげましょう。

◎
言葉や想像力が発達しますपाँ च वरभा क ो उमे र मा, उच्ारण स्पष्ट रै स के को हुने गदभा ि। यह द उच्ारणमा दु न वधा वा समस्ा रए, नझपार ी, उन ीहरूलाई िब्दहरूको प्योग र सह ीउच्ारण कसर ी गनने रन ी न वतिारै ध सकाई ह दने कोश िस गनुभा प िभा। च चत्र ह कराबको कथा पह ढ सके पछ ि त्सको बारे म ा कु रा गददै बच्ाहरूको
कल्पना िक् क्तको न वकासमा रे व ा पु य ाभा उ नु ह ोस्।राषा र कल्पना िक् तिको त रकास

食器を並べたり、片付けたりするお手伝いなどを楽しくさせましょう。遊んだ後のおもちゃの後かたづけも、自分でできる習慣をつけましょう。

◎
家の中で役割を持たせましょうराँ र ा माझ्े र ग मलाउनमा मद्दर गराउनु ह ोस्। खे छ ल सके पछ ि आफू ले सक्दो आफनो खे ल ौनाहरू आफै ठाउँ मा राख् ह दने बान ी बसालन लगाउनु ह ोस्।घरमा आफनो रू न् मका खे ल न ट दनु ह ोस्

時間がかかっても、励まし、出来たらほめてあげましょう。

◎
् ひとりで着替えをさせましょうसमय लागे प न न प्ोत्ाहन ह दनु ह ोस् र आफै लु ग ा फे नभा सके को खण्डमा प्िं सा गनुभा ह ोस्।आफै ले लु ग ा फे नता ट दनु ह ोस

手先の細かな動きが発達し、はさみや鉛筆も上手に使えるようになります。家にある様々な材料を利用して、親子で何か作ってみてはいかがでしょうか。ボール遊びもできるようになります。

◎
親子でふれあい遊びをहारका औ लँ ाहरू सूक्ष्म रूपमा चलाउन सक्ने गर ी न वकास रई कैं च ी र पे स् न्सल ितिा बतिु क ो प्योग सफलरापू वभा क गनभा सक्ने हुनिन्। घरमा रएकान बश रन् सामग् ीको प्योग गरे र अश ररावक र बच्ासँ गै बसे र के ह ह बनाउने गदाभा कसो होला? यो समय बच्ाहरू बल पन न खे ल न सक्ने रै स के का हुनिन्।बु ब ाआमा र बच्ाहरू सँ गै खे ल ौ

子どもは親のまねをします。親が優しく接することで、子どもも優しく育ちます。

◎
優しい気持ちで接しましょうबच्ाहरूले आफना आमाबाबु क ो नक्कल गिभा न्। आमाबु ब ाले उन ीहरूसँ ग नरम व्यवहार गनुभा र यो रने बच्ाहरू पन न सोह ी अनु रू प न बतिारै हुकभा नेगिभा न् ।दयालु व्यरहार गनुता ह ोस्

幼児期（5～6歳）

बालारास्ा (५-६ रषता क ो उमे र)

子どもの良いところを探して、ほめましょう。忙しくても、お子さんの話に耳を傾けましょう。

◎
良いところをほめてあげましょうबच्ाले के राम्ो कामहरू गरे क ा िन्, हे रे र प्िं सा गनुभा ह ोस्। रपाई व्यति हुनु हु नि रने पन न बच्ाहरूको कु रा सु न्ु ह ोस्।राम्ो कु राहरूको प्रिं सा गरौ ं

家庭で、手伝いの役割を持つことは良いことです。食事の準備や調理など、できることを少しずつ手伝ってもらいましょう。

◎
お手伝いしてもらいましょうघरमा सहयोग ीको रू ग मका खे ल नु राम्ो हो। खाना बनाउने बे ल ामा उन ीहरूले गनभा सक्ने साना साना कु राहरूमा न वतिारै न वतिारै मद्दर गनभालगाउनु ह ोस्।सहयोग गनता ट दनु ह ोस्

4歳頃になると、役割を持った「ごっこ遊び」（ままごと、ヒーローごっこ、自動車ごっこなど）を楽しむようになります。友だちと遊ぶ機会を積極的に作ってあげましょう。

◎
友だちと遊ぶ機会を積極的にचार वरभा क ो उमे र मा, रू ग मका न नवाभा ह गददै खे ल खे ल न थालने हुनि (आमाको रू ग मका, नायकको रू ग मका, रट् ा इररको रू ग मका खे ल ने आह द) र खे ल मारमाउने हुनि। साथ ीहरूसँ ग सह क्रय रूपमा खे ल ने अवसरहरू िु र ाई ह दनु ह ोस्।साथ ीहरूसँ ग सह क्य रई खे ल ने

幼児期（4歳）श ििु अरस्ा (लगरग ४ रषता क ो उमे र)आफना रिनहरू र त नयम पालनाको हे क्क ा

文部科学省「子供たちの未来をはぐくむ家庭教育」ホームページ（http://katei.mext.go.jp/index.html）
子育てのヒント集として「家庭教育手帳」を掲載しています。

श िक्ा, सं स्ृ न र, खे ल कु द, न वज्ञान र प्न वध ध मन्त्रालय (मोनबु क ागाकु स्ो) “बच्ाहरूको रन वष्य पोरण गनभा गृ ह न वज्ञान" होमपे ि(http://katei.mext.go.jp/index.html)
यहाँ बच्ा हुकाभा उ न सं कलन गर रएका सु झ ावहरूको “गृ ह न वज्ञान हारे पु ति क” प्काश िर गर रएको ि।※子育てのヒント集* बच्ा हुकाभा उ ने सु झ ावहरूको सं कलन

一生使う大切な歯ですから、生えかわりをとらえて自分から歯みがきをする自主性を養いましょう。奥歯は大変むし歯になりやすいので、仕上げみがきを続けましょう。

स्ाय ी दाँ त त रकासको थालन ी◎
永久歯が生え始めますस्ाय ी दाँ र ि ीवनरर र प्योग गनभा क ो लाग ग रएकोले यो महत्वपू णभा दाँ र हो। रसथभा आफै दाँ र माझ् ह दन प्ोत्ाह हर गनुभा स।् पिाह रका दाँ र हरूमाह करा पनने सम्ावना बढ ी हुने रएकोले, अन्तमा राम्ो सँ ग दाँ र माझ्े कायभा िार ी राख्ु ह ोस्।仲良しの友達ができて、よく一緒に遊ぶようになってきます。友達とさまざまな体験をするなかで社会性を身につけていきます。約束やルールを守り、自分の好き嫌いだけで行動することから卒業するように、励ましてあげましょう。

◎
約束やルールを大切にयो उमे र का बच्ाहरू राम्ा ग मलने साथ ीहरू बनाएर सँ गै खे ल न थालने हुनिन्। आफनो साथ ीहरूसँ ग न बश रन् अनु र वहरूको माध्यमबार सामाज िकश िक्ा प्ाप्त गिभा न्। उन ीहरूलाई आफना वचन र न नयमहरू पालन गनभा प्ोत्ाहन ह दनु ह ोस् र आफू लाई मनपनने र मन नपनने कु रामा मात्र न वचार गनभािोर ी सो रन्ा माध थ उठे र व्यवहार गनभा प्ोत्ाह हर गनुभा ह ोस्।

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抗生物質（抗菌薬）は、細菌を退治する薬であり、"かぜ"やインフルエンザの原因であるウイルスには効きません。また、副作用や抗生物質の効かない細菌（薬剤耐性菌）を産む原因にもなりえます。抗生物質が必要かどうかを慎重に判断できるように、"かぜ"で受診する時には症状を医師にくわしく伝え、わからないことがあれば尋ねましょう。また、処方された場合は量と期間を守りましょう。
※薬剤耐性（AMR）について（AMR臨床リファレンスセンター）（http://amr.ncgm.go.jp/general）◎
抗生物質（抗菌薬）を正しく使うためにएन् न्टबायोह रक (एन् न्टबै क्टे र रयल औरध ी) एउरा यतिो औरध ी हो िसले ब्ाक्टे र रयाको नाि गिभा रर "रुघा" वा इनफ्ु ए निाका राइरसलाई
प्रावकार ी हुँ दै न। साथै यसले साइर इफे क्ट पन न न नम्त्ाउन सकि र एन् न्टबायोह रकको प्राव नपनने व्यकरे र रया (औरध धले असर नगनने
ब्ाक्टे र रया) उत्ादन गनने कारण पन न हुन िान सकि। रुघा लागे क ो कारण राक्टरलाई दे ख ाउने बे ल ामा लक्णहरूको बारे म ा न वतिृ र रूपमा
राक्टरलाई बराउनु ह ोस् र कु नै ज िज्ञासा रए नह हचह कचाई सोधपु ि गनने गनुभा ह ोस् िसले गदाभा एन् न्टबायोह रक चाह हने या नचाह हने बारे म ा राम्ोसँ ग न नणभा य गनभा सज िलो होस्। साथै, औरध ध खानु पनने बे ल ामा, राक्टरको सलिाह अनु स ार, न नधाभा र रर मात्रा र औरध ध से व न अवध धको पालना
गनुभा ह ोस्।* औरध ध प्न ररोधक (AMR) (AMR क् क्न नकल सन्रभा के न्द्र) (http://amr.ncgm.go.jp/general)एन् टिबायोट टक (प्रत तकारात्मक औषध ी) को सह ी प्रयोग

※厚生労働省「子ども医療電話相談事業（#8000）について」（http://www.mhlw.go.jp/topics/2006/10/tp1010-3.html）※（公社）日本小児科学会「こどもの救急」ホームページ（http://kodomo-qq.jp/）* स्ास्थ्य, श्रम र कल्ाण मन्त्रालय “बाल च चह कत्ा िे छ लफोन परामश्भ व्यवसाय (#८०००)" को बारे म ा(http://www.mhlw.go.jp/topics/2006/10/tp1010-3.html)* (पब् ब्लक सं स्ान) िापान ी एके रे म ी पे ह रयाह रट् क्स (न नहोन स्ोन नका गाख्ाइ) "बाल आकस् स्क से व ा" होमपे ि

休日、夜間の子どもの症状にどのように対処したら良いのか、病院を受診した方が良いのかなど判断に迷った時は、小児科医師や看護師から、症状に応じた適切な対応の仕方や受診する病院等のアドバイスを受けられます。

यह द रपाईंक ो बच्ा न बदाको ह दन वा रारको समयमा न बराम ी रएको बे ल ा के गनने, वा अस्पराल लानु पनने नपनने न नक्कोल गनभा नसके को खण्डमा,रोगको लक्णानु स ार उच चर उपचार र परामिभा क ो लाग ग बाल रोग न विे र ज्ञ वा नसभा सँ ग परामिभा छ लई कसर ी रोगको न नदान गनने या कु नअस्पराल लगे र उपचार गनने बारे म ा राय सलिाह छ लन सक्नु हुनि।

・子ども医療電話相談事業（電話番号:♯8000（全国同一の短縮ダイヤル））• बाल च चह कत्ा िे छ लफोन परामश्भ (कोदोमो इययो दे न् ा सोदान ज जग्ो) (फोन नम्बर: #८००० (जापान रर एउिै स् ीि िायल)呼吸が苦しそう、ぐったりしている、何度も吐く、けいれん、意識を失うような症状が見られた場合には、必ず医療機関を受診しましょう。医療機関を受診する際には、子どもの症状、その変化、時間をメモしておきましょう。また、母子健康手帳にはこれまでの重要な記録があるので、必ず持参しましょう。

◎
医療機関への受診についてयह द बच्ालाई सास फे नभा म ा कह ठनाई रइरहे क ो ि, श िध थलरा महसु स रएको ि, बान्ता लाइरहे क ो ि, मू ि ाभा पनने वा बे ह ोि हुने लक्ण दे ख ा परे क ोबे ल ामा, अन नवायभा रु पले च चह कत्ा सं स्ामा छ लएर गई िँ चाउने गनुभा होस। च चह कत्ा सं स्ामा िाने बे ल ामा िह हले प न न बच्ामा दे ख खएकालक्ण, पर रवरभा न र कह हले दे ख ख यतिो रएको हो रन्े बारे ह रपोर छ लएर िानु ह ोस्। साथै महत्वपु णभा िानकार ीहरूको ह रपोर रहे क ो मारृ रथा श ििुस्ास्थ्य पु स् तिका (बोध स के न्ो रे च् ो) आफू सं गै ल्ाउन नन बर् सनु ह ोस्।स्ास्थ्य सं स्ामा परामिता गनदे बारे子どもは、感染症にかかったり、やけど、けが、誤飲などの事故にあったりすることも稀ではありません。いつも子どもと接している保護者が、子どもの様子が「普段と何かが違う」「どこかおかしい」と感じたときには、よく子どもの状態を観察しましょう。心配な点がある場合には、かかりつけ医に相談しましょう。

子育ての悩みは誰にでもあります。自分の健康や子育てについて悩みがあるときは、まず、自分の気持ちを家族に伝え、よく話し合いましょう。子どもは多くの人の手に支えられて育っていきます。お母さん、お父さんだけで悩まず、都
道府県、市区町村の保健所、保健センター、子育て世代包括支援センター、かかりつけ医などに気軽に相談してみましょう。
また、母親（両親）学級などで知り合った親子、近隣の子育てボランティアなどは、身近なところで子育てのことを一緒に考えてくれる仲間です。産後ケア、育児相談、子育て教室、子育てサークルなどを利用して、こうした知り合いをつくることも、お母さん、お父さんのストレス解消に役立ちます。

बच्ा हुकाभा उ ने बे ल ा सबै ल ाई समस्ा हुने गदभा ि। यह द रपाईं आफनो स्ास्थ्य वा बच्ा हुकाभा उ ने बारे च चन् न्तर हुनु हु नि रने, पह हला आफनारावनाहरू आफनो पर रवारसँ ग सार् नु ह ोस् र उन ीहरूसँ ग राम्र ी िलफल गनुभा ह ोस्। बच्ाहरू धे रै व्यक् क्तको सहयोगमा हुकभा ने गदभा ि न्। आमा वाबु ब ाले मात्र च चन्ता नगनुभा ह ोस्, स्ास्थ्य सं स्ाहरू, स्ास्थ्य के न्द्रहरू, श ििु स्ाहार न वतिृ र सहायरा के न्द्र, च चह कत्कहरू सँ ग पन न परामिभा गनभानह हचह कचाउनु ह ोस्।साथै, आमा (आमा-बु ब ा) , न वद्यालय रथा अन्य ठाउँ मा च चनिान रएका आमा-बु व ा वा छ िमे क मा बस्े बाल हे र चाह स्यं से व कहरू, रपाईको
साथमा बच्ाको हे र चाहको बारे ध्यान पु य ाभा इ ह दने सहयोग ी हुन्। सु त्े र ी पछ िको के यर, बाल हे र चाह परामिभा, बाल हे र चाह कक्ा, अश ररावक
सकभा लहरूको माध्यमबार च चनिानका व्यक् क्त वा साथ ीहरू बनाउने कायभा ले पन न आमा, बु ब ाको रनाव कम गनभा सहयोग गदभा ि।

気になることや、悩みがあるときは、まずは、家族と話し合いましょう。そして、家族以外にも子育ての助けになる人を探してみましょう。

यह द कु नै च चन्ता वा समस्ा ि रने, पह हले, आफनो पर रवारसँ ग बसे र िलफल गनुभा ह ोस्। साथै, रपाईको पर रवार बाहे क का कोह ी व्यक् क्तकोखोि ी गनुभा ह ोस् िसको सहयोगबार रपाईंल ाई बच्ा हुकाभा उ न मद्दर होस्।

夜泣きがひどい、寝つきが悪い、母乳を飲んでくれない、離乳食をいやがるなど
保育所、幼稚園、認定こども園の先生や友だちになじめない、言葉がはっきりしない、興味を示すものが限られている、集団の中で落ち着いていられない、聞かれたことに答えない、同じ言葉を繰り返すなど

子どものことで不安に思っていることはありませんかरारमा बच्ा रुने, खराब न नन्द्रा, आमाको दू ध नन पउने, बच्ाले खाना नरुचाउने, आह द।बाल हे र चाह के न्द्र (होइकु स्ो), नसभा र ी ह कन्रगाररे न (योच चएन), सरकारबार स् ीकृ न र प्ाप्त बाल के न्द्रका श िक्क र साथ ीहरूसँ ग घु ल ग मल हुननसक्ने, बोल ी स्पष्ट नहुने, स ीग मर कु रामा मात्र रुच च दे ख ाउने, समू ह मा बस्ा धै यभा गरे र बस् नसे क्ने, सोधे क ा कु राको िवाफ नह दने, एउरै िब्दहरू
दोहयाभा ई रहने आह द।◎के तपाई ं कह हल्ै आफनो बच्ाको बारे म ा ल िन् न्त हुनु र एको ि?

不安になる、気分が落ち込む、不眠やイライラがある、なぜか疲れる、育児が楽しくない、子どもの遊ばせ方がわからない、子育ての話し相手や手伝ってくれる人がいないなど◎
日頃こんなことを感じますか?振り返ってみましょうच चन् न्तर हुने, न नराि हुने, अन नद्ा र च चढच चढापन रएको ि, के ह ी कारणले थाके को महसू स, बच्ाको हे र चाहमा नरमाइलोपना महसु स हुने,बच्ासँ ग कसर ी खे ल ने रने र अन्योल हुनु, बच्ा हुकाभा उ ने बारे म ा सलिाह गनने कोह ी नरएको वा कसै ब ार पन न सहयोग नरएको ितिो लाग्े, आह द।के तपाइँ सँ धै यतिो महसु स गनुता हु नि?

赤ちゃんが産まれてから、お母さん、お父さんは大変忙しくなります。子育て中はストレスがたまりやすいです。そのため、普段は元気なお母さん、お父さんであっても、イライラする、眠れなくなる、急にふさぎ込むなど心身の調子がとれなくなることもあります。

बच्ा िन् मि सके पछ ि, आमा र बु ब ा दु वै धे रै व्यति हुने गदभा ि न्। बच्ा हुकाभा उँ दा रनाव बढ् नु सामान्य हो। रसथभा, एक स्स् आमा वा बु ब ा पन नकह हले क ाह ी ँ न बराम ी हुन सकिन्, अन नद्ा हुन सकिन्, र अचानक िार ीर रक वा मानध सक सन्तु ल न खलबछ लन सकिन्।

बच्ाहरूमा सं क्रमण हुने, पोलने, घाइरे हुने र दु घभा र ना हुने घरना घर् नु कु नै असामान्य कु रा होइन। बच्ाहरूसँ ग समय न बराउने बे ल ा आमाबु व ाहरूले, बच्ाको अवस्ालाई छ लएर, “सामान्य रन्ा के ह ी फरक”, “के ह ी अनौठो” महसु स रएको ि िै न न नर ीक्ण गनुभा ह ोस्। बच्ाको के ह ीकु रालाई छ लएर च चन् न्तर हुनु हु नि रने स्ास्थ्य पर ीक्णका लाग ग लग्ु ह ोस्।

お母さん・お父さんの悩みや子育てに関する相談आमा र बु ब ाको ल िन्ा र बाल हे र िाह बारे परामिता

子どもの病気やけがबाल-बाल लकालाई लाग् सक्े रोग रा िोट

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連絡先

※厚生労働大臣から委嘱され、子育ての不安、妊娠中の心配ごとなどの相談、援助、福祉事務所を始めとする関係機
関との調整など必要な支援を行っています。

* स्ास्थ्य, श्म र कल्ाण मन्त्र ीद्ारा ज िम्मे व ार ी पाएका व्यक् क्त िसले बच्ा हुकाभा उ ने बे ल ाको च चन्ता, गराभा व स्ाको च चन्तासँ ग सम्बन् न्धरपरामश्भ तथा सहयोग, जस्ै समाज कल्ाण काया्भ ल य लगायत सम्बन् न्त सं घ सं स्ासँ ग समन्य आह द आवश्यक सहयोग से व ा उपलब्ध
गराउँ दै आएको ि।

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सम्पकभा ठे गाना

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सम्पकभा ठे गानानामसम्पकभा ठे गाना

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子育て世代包括支援センター、地域子育て支援拠点、幼稚園、保育所、認定こども園、児童館、主任児童委員（※）、民生・児童委員（※）、福祉事務所、児童相談所、市区町村子ども家庭総合支援拠点【児童相談所全国共通ダイヤル189】【DV相談ナビ全国共通ダイヤル0570-0-55210 】

養育上の悩みや生活の不安などに関する相談श ििु स्ाहार न वतिृ र सहायरा के न्द्र (कोसोदारे से द ाई होखाचु ध सएन से न्ट र), स्ान ीय बाल हे र चाह सहायरा के न्द्र (च चइक ी कोसोदारे ध सएनक्ोरे न), ह कन्रगाररे न (योच चएन) नसभा र ी स्ू ल (होइकु स्ो), सरकार ी मान्यरा प्ाप्त बाल के न्द्र, बाल गृ ह, बाल सग मन र प्मु ख (*), िनि ीवन/बाल सग मन र (*), समाि कल्ाण कायाभा ल य (फु कु स ी ज िमु स् ो), बाल परामिभा के न्द्र (ज िदो सोदानज्ो), नगरपाछ लका या स्ान ीय बालबाछ लकारथा पर रवारको सं यु क्त सहायरा के न्द्र (ध सकु च्ोसोन कोदोमो खारे इ सोगो ध सएन क्ोरे न))बाल परामिभा के न्द्र (ज िदो सोदानज्ो), िापानको िहाँ सु कै ठाउँ बार पन न फोन गनभा ग मलने नम्बर १८९घरे लु ह हं स ा (DV) परामिभा ने न वगे र र (DV सोदान नाव ी), िापानको िहाँ सु कै ठाउँ बार पन न फोन गनभा ग मलने नम्बर ०५७०-०-५५२१०

◎बच्ाको पालन पोषण र रत रष्यसँ ग सम्बन् धित ल िन्ाको परामिता

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सम्पकभा ठे गानानामसम्पकभा ठे गाना連絡先सम्पकभा ठे गाना

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かかりつけの医療機関、子育て世代包括支援センター、市町村保健センター、保健所、精神保健福祉センター、発達障害者支援センター、児童発達支援センター

お母さん・お父さんのからだや心の悩み、子どもの発育や発達、子育ての仕方に関する相談सधै ँ प्योग गददै आएको नज िकको स्ास्थ्य सं स्ा, श ििु स्ाहार न वतिृ र सहायरा के न्द्र (कोसोदारे से द ाई होखाचु ध सएन से न्ट र), नगरपाछ लका यास्ान ीय न नकाय स्ास्थ्य के न्द्र (ध सच्ोसोन होके न से न्ट र), स्ास्थ्य के न्द्र (होके नज्ो), मानध सक स्ास्थ्य कल्ाण के न्द्र (से इ ध सन होके न फु कु ध ससे न्ट र), सु ति मनस् स्न र रएका व्यक् क्त सहयोग के न्द्र (हाट्ाचु स्ोगाईस्ा ध सएन से न्ट र), बाल वृ ग धि न वकास सहायरा के न्द्र (ज िदो हाट्ाचुध सएन से न्ट र)◎आमा र बु ब ाको िार ीर रक रा मन मस् तिष्कमा रहे क ो ल िन्ा, बाल त रकास र कसर ीबच्ा हुकाता उ ने बारे म ा परामिता

आमा-बु ब ाको च चन्ता र बाल हे र चाहको बारे म ा परामिभा गनने सं घसं स्ाहरू
お母さん・お父さんの悩みや子育てに関する相談機関समु द ायको बाल सहायता

（関連情報）内閣府「子ども・子育て支援新制度」ホームページ（http://www8.cao.go.jp/shoushi/shinseido/index.html）
幼稚園、保育所、認定こども園や少人数の単位で子どもを保育する「地域型保育」、病児保育についても掲載しています。

(सम्बन् न्धर िानकार ी) मन् न्त्रपर ररद् कायाभा ल य "बच्ा र बाल हे र चाह सहयोग सम्बन् न्ध नयाँ प्णाल ी (कोदोमो/कोसोदारे ध सएन ध सनसे इ दो)"होमपे ि(http://www8.cao.go.jp/shoushi/shinseido/index.html)ह कन्रगाररे न, नसभा र ी स्ू ल, मान्यरा प्ाप्त बालके न्द्र वा सानो समू ह मा बच्ाहरूलाई हे र न वचार गनने “समु द ायमा आधार रर बालगृ ह (च चइक ीगारा होइकु )”, न बराम ीबच्ाको हे र चाह गनने सम्बन् न्ध िानकार ी समे र प्काश िर गर रएको ि।

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सम्पकभा ठे गाना

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सम्पकभा ठे गानानामसम्पकभा ठे गाना

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育児に疲れてしまったときや病気になったときなどは、地域の育児サポートを利用するのも良いでしょう。具体的には、保育所などで子どもを一時的に預かる「一時預かり」や「ショートステイ」、地域における子育ての相互援助活動を行う「ファミリー・サポート・センター」、妊娠、出産や子育てに関する相談・支援などを行う「子育て世代包括支援センター」や「市区町村子ども家庭総合支援拠点」、身近なところで子育て親子が気軽に集まって交流する場を設けて子育てに関する相談や地域の子育て情報を提供する「地域子育て支援拠点」、家事支援、育児指導・家庭教育支援などを行う家庭訪問があります。地域によっては、この他さまざまな行政サービスを利用できる場合もありますので、市区町村の保健、福祉、子育て支援、家庭教育支援の担当課にお問い合わせください。

◎
地域の育児サポートयह द रपाईं बच्ाको हे र चाह रथा पालनपोरणबार थह कर रएमा न नराि रएमा वा न बराम ी रएको अवस्ामा सामु द ाय यक बाल सहायराकोसदु प योग गनुभा पन न लारदायक हुनि। न विे र गर ी, नसभा र ी स्ू ल (होइकु एन) आह दमा के ह ी समयको लाग ग मात्र हे नभा लगाउने इच चज ि आिु क ार ी"
वा " िोरो समय बस्े (सरभा स्े)", समु द ायमा बालबाछ लका पालनपोरण सम्बन् न्ध सर-सलिाह र सहयोग प्दान गनने कायभा गददै आएको "पार रवार रकसहायरा के न्द्र (फे ग मल ी सपोरभा से न्ट र)", गराभा व र ी, सु त्े र ी र बच्ाको लालन पोरणसँ ग सम्बन् न्धर परामिभा र सहायरा से व ा ह दने “श ििु स्ाहारन वतिृ र सहायरा के न्द्र (कोसोदारे से द ाई होखाचु ध सएन से न्ट र)” वा “नगरपाछ लका या स्ान ीय सामु द ाय यक पार रवार रक बाल सहायरा के न्द्र(ध सकु च्ोसोन कोदोमो खारे इ सोगो ध सएन क्ोरे न)'', नज िकको ठाउँ मा बालबाछ लकाहरू हुकाभा उँ दै गरे क ा आमाबु ब ाहरू सज िलै न नसं कु च चररुपमा रे ल ा रइ कु राकान ी गनने स्ल व्यवस्ा गर ी, बच्ाको हे र चाह सम्बन् न्ध सर-सलिाह र समु द ायको बच्ा हुकाभा उ ने सँ ग सम्बन् न्धर िानकार ीआदान प्दान गनने "सामु द ाय यक बाल हे र चाह सहायरा के न्द्र (च चइक ी कोसोदारे ध सएन क्ोरे न)", घरायस ी काममा सहयोग, श ििु पालनपोरणन नदने ि न, पार रवार रक श िक्ा सहायरा आह दको से व ा प्दान गनने घरदै ल ो से व ा आह द िन्। क्े त्र अनु स ार यस बाहे क अन्य न वश रन् सरकार ी से व ाहरूउपलब्ध हुन सकिन्। त्सको लाग ग आफनो क्े त्र को नगरपाछ लका या स्ान ीय न नकायको सम्बन् न्धर स्ास्थ्य (होके न), समाि कल्ाण (फु कु ध स),बाल हे र चाह सहायरा (कोसोदारे ध सएन), र घरे लु श िक्ा सहायरा (खारे इ क्ोइकु ध सएन) िाखाहरूमा सम्पकभा गनुभा ह ोस्।

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सम्ाव्य दु घभा र नाहरू

起こりやすい事故☆बे र वा सोफाबार खस्ु (वयस्ले प्योग गनने बे र नरई सके सम्म बच्ाहरूको लाग गबनाइएको बे र प्योग गनने, र बच्ा एक्ै िोर् नु पदाभा बार लगाउने गनुभा ह ोस्)やけどरारो बतिु ले पोलनु

転落

車中のけが

गार ी श रत्र लाग् सक्ने चोरपरक

窒息

न नसाध सनु

誤飲・中毒

範囲が広がり、あらゆるものが原因になる飛び出し事故（手をつないで歩く）☆बारोमा फु ति न नस्नु (बच्ाको हार समारे र ह हँ र् नु होस्)

浴槽に落ちる、水あそび☆बाथ रबमा खस्ु / पान ीमा खे ल ने क्रममा रु ब्ु

熱い鍋に触れる、テーブルクロスを引いて湯をこぼす（テーブルク
ロスは使用しない）☆रारो राँ र ो िु नु, रे बु ल को कपरा राने र रारो पान ी पोख खनु (रे बु ल मा कपरानन बछ्ाउनू होस्)

階段、ベランダ（踏台になるものを置かない）☆ध सढ ी, बरन्ा (खु र् ह कलो हुने खालका के ह ी पन न सामान अगाह र नराख्ु ह ोस्)お菓子などの食品がのどにつまる☆िापान ीि ग मठाई ितिा खाने कु राहरू घाँ र ीमा अर् ह कनु

ライター、マッチなどによる火遊び（子どもの手の届くところにライターなどを置かない）

子どもの事故予防に関する豆知識や注意点などを、Twitterやメール配信しています

浴槽、洗濯機に落ちる（残し湯をしない）

座席から転落（チャイルドシートで防止できる）☆ध सरबार खस्ु (बच्ाहरूका लाग ग बनाइएको बे ब ी ध सर (चाईल्ड ध सर) को प्योगगर ी यतिा दु घभा र नाबार रोक्न सह कनि)お菓子などの食品がのどにつまる☆ग मठाई ितिा खाने कु राहरू घाँ र ीमा अर् ह कनु

たばこ、医薬品、化粧品、洗剤、コインなど

Twitterページ

Twitter पे ि

・「消費者庁子どもを事故から守る!」Twitter（@
caa_kodomo）• ”उपरोतिा न वराग बच्ाहरूलाई दु घ्भ ि नाबाि बचाउने!”Twitter (@caa_kodomo)

子ども安全メール登録बाल सु रक्ा ईमे ल रज िस्र・子ども安全メール from消費者庁• बाल सु रक्षा सम्बन् न् ईमे ल from उपरोतिा न वराग (स्ोह हस्ाच्ो )बाल दु घभा र ना रोकथाम हारेपु स् तिका वे ब पे िबच्ाको दु घभा र ना रोकथामको बारे म ा ट् ट्रर र ईमे ल को माध्यमबार उपयोग ी सामग् ी, सु झ ावहरू सम्पे र ण
子どもの事故防止ハンドブックページ
गर ररहे क ो ि।☆बाथरब, लु ग ा धु ने मे ध सन (पानीको बास् ल्न आह द) मा खस्ु (पानी त्च तिकै निोर् नुहोस्)

アイロン、魔法瓶や電気ケトルのお湯、炊飯器やスチーム加湿器の蒸気

消費者庁ウェブサイト「子どもを事故から守る!事故防止ポータル」（https://www.
caa.go.jp/policies/policy/consumer_safety/child/）(सम्बन् न्धर िानकार ी)（関連情報）उपरोक्ता माग मला एिे न्स ी (स्ोह हस्ा च्ो) वे ब साइर "बच्ाहरूलाई दु घभा र नाबार िोगाउने! दु घभा र नारोकथाम पोरभा ल "(https://www.caa.go.jp/policies/policy/consumer_safety/child/)※参考「子どもを事故から守る!! 事故防止ハンドブック」

火遊びによる死傷आगोसँ ग खे दि ा चोरपरक र ज्ान िान ☆लाइरर, सलाई बाल ी आगोसँ ग खे ल नु (लाइरर ितिा आगो लाग् सक्ने बतिु बच्ाले
सक्नेरे ट् ाउन सक्ने ठाउँ मा नराख्ु ह ोस्)交通事故

सरक सवार ी दु घभा र ना

溺水रु ब्ु

やけどरारो बतिु ले पोलनु

転落・転倒

खस्ु, लर् नु

窒息न नसाध सनु

誤飲（中毒）

事故の主な原因と対策दु घभा र नाका प्मु ख कारणहरू र रोकथामको उपायगति ीबस के ह ी खानु, न पउनु / न वर लाग्ु ☆दायरा फराह कलो रई, न वश रन् कु राहरू कारण हुन सकिसम्ाव्य दु घभा र नाहरू

起こりやすい事故* सन्रभा "बच्ालाई दु घभा र नाबार िोगाउने! दु घभा र ना रोकथाम पु स् तिका (कोदोमोओ ज िकोकारा मामोरु!! ज िको बोस ी ह्ान्बु क "1～4歳

१-४ वरभा

月･年齢

उमे र मह हना /वरभा☆इस्त ी (आइरन), थमभा स वा इले क् क्टट् क ह कर् ल ीको रारो पान ी, राइस कु कर वा स् ीमह्ु ग मह रफायरबार न नस्ने बाफ

扉、階段、ベッド、バギー、椅子☆ढोका, ध सढ ी, बे र, पाङ् ग्ा, कु स ती

大人が子どもを抱いたまま熱い飲料をこぼす☆बच्ालाई बोह करहे क ो बे ल ामा रारो पे य पदाथभा पोख्ु

ベッドやソファーなどから落ちる（大人用ではなく、出来るだけベ
ビーベッドで寝かせ、ベッドから離れるときは柵を上げる）

गब् तिबस के ह ी खानु, न पउनु / न वर लाग्ु ☆सु र ती, औरध ी, सौन्यभा क ा सामग् ी, ह रररिे न्ट सफभा , ध सक्का, इत्ाह द

溺水रु ब्ु

やけどपोलनु

7～12カ月 転落・転倒・はさむ७-१२ मह हना लर् नु, खस्ु, च्ान पनु

1～6カ月

まくらや柔らかい布団に顔が埋もれる（硬めの布団等を使い、仰向けに寝かせる）१-६ मह हना खस्ु/ लर् नु

窒息☆रह कया वा नरम खालको ध सरकले अनु ह ार िोन पनु (के ह ी दह्ो खालको ध सरकको
प्योग गनने, उतिानो पारे र सु र ाउने)上の子が抱き上げてけがさせたり、物を食べさせたりする☆माध थको बच्ाले बोके र माध थ राने र चोर पु य ाभा उ ने, के ही कु रा खु व ाई ह दने

誤って上から物を落とす☆दु घभा र नावस सामानहरू अग्ो स्ानबार खसालनु

事故の主な原因と対策दु घभा र नाका प्मु ख कारणहरू र रोकथामको उपायन नसाध सनु

周囲の不注意によるもの

नविार श ििु बच्ाको वरपर हुने व्यक् क्तहरूको
新生児लापरवाह ीको कारण月･年齢

उमे र मह हना /वरभा

月齢・年齢別で見る起こりやすい事故

उमे र लाई मह हना, वरभा म ा वग तीकरण गर र हे द ाभा हुन सक्ने दु घभा र नाहरू

現在わが国では、不慮の事故が子どもの死亡原因の上位となっています。事故の内容は年齢によって異なりますが、周囲が気をつけることで防げるものが大部分です。発育過程の中で、いつ頃、どんな事故が起こりやすいか知っておくことは、事故の予防の上で大切です。

हाल िापानमा अप्त्ाश िर दु घभा र नाहरू नै बाल मृ त्ु क ो प्मु ख कारक हुन थाले क ा िन्। दु घभा र नाको प्कृ न र बच्ाको उमे र अनु स ार फरक ि, ररवर रपर रका व्यक् क्तले सावधान ी अपनाएमा अध धकां ि दु घभा र ना हुन बार बचाउन सह कने खालका िन्। बालबाछ लकाको वृ ग धि न वकासको क्रममा,कु न बे ल ा कतिो खालको दु घभा र ना हुने सम्ावना ि रने र िान्ु, दु घभा र ना रोकथामको लाग ग अन र महत्वपू णभा ि।

事故の予防दुघता ट नाको रोकथाम

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法令で、6歳未満はチャイルドシート使用義務があります。子どもの命を守るため、また、事故による被害を防止、軽減するために、自動車に同乗させるときにはチャイルドシートを必ず正しく使用しましょう。チャイルドシートを使用していないと、使用しているときに比べて、事故時に死亡又は重傷となる率が著しく高くなります。また、チャイルドシートを使用していても取付方法や子どもの座り方が不適切な場合には、その効果が著しく低下するので、取り扱い説明書などに従って、正しく使用しましょう。
※医療機関で生まれた赤ちゃんが退院して自宅に初めて帰るとき（生まれて初めて車に乗るとき）から使用できるよ
う、国の安全基準に適合したチャイルドシートを出産前から準備しておきましょう。また、チャイルドシートはできるだけ後部座席に固定するようにしましょう。
※乳幼児（6歳未満の子ども）を同乗させて自動車を運転するときは、疾病のためチャイルドシートを使用させることが療養上適当でないなど使用義務が免除される場合を除き、チャイルドシートを使用することが法律により、義務付けられています。
※チャイルドシートに関する情報～生まれてくる大切な命のために～警察庁ホームページ（https://www.npa.go.jp/bureau/traffic/anzen/childseat.html）
国土交通省ホームページ（http://www.mlit.go.jp/jidosha/anzen/02assessment/）（独）自動車事故対策機構（NASVA）（http://www.nasva.go.jp/mamoru/child_seat_search）◎
子どもの命を守るチャイルドシートकानू न अनसार ६ बरभा मु न नका बच्ाहरूका लाग ग चाईल्ड ध सर प्योग गनुभा अन नवायभा ि। बच्ाहरूको ज्ान बचाउनको लाग ग र दु घभा र नाबार हुनेक्न र रोक्न वा कम गनभा क ो लाग ग, गार ीमा चढाउने बे ल ामा हमे स ा चाईल्ड ध सर ठ ीकसँ ग प्योग गनुभा ह ोस्। चाईल्ड ध सरको प्योग नगदाभा, दु घभा र नामामृ त्ु वा गम् ीर चोरपरकको िोख खम चाईल्ड ध सरको प्योग गरे क ो समयमा रन्ा धे रै नै बढ ी हुनि। साथै, यह द चाईल्ड ध सर प्योग गर रएको ि,रर िरान गनने, प्योग गनने रर रका वा बच्ालाई ध सरमा राख्े रर रका सह ी नरएको अवस्ामा, त्सको प्रावकार ररा धे रै नै कम हुने रएकोले,प्योग न नदने श िका अथाभा र म्ानु ल अनु स ार सह ी रूपमा प्योग गनुभा ह ोस्।* च चह कत्ा सं स्ामा िमिे क ो बच्ा अस्परालबार ह रसचािभा रई, पह हलो परक घर फकभा ने बे ल ामा नै (पह हलो परक गार ीमा राखदा) प्योग गनभाग मलने गर ी रान ष्टट् य सु रक्ा मापदण्ड अनु स ारको चाईल्ड ध सर, बच्ा िमिाउनु अध घ नै रयार ी गनुभा ह ोस्। साथै, सम्व रएसम्म पछ िलिो ध सरमाचाईल्ड ध सर िरान गनुभा ह ोस्।* दू धे बालबाछ लका (६ बरभा रन्ा मु न नका बच्ाहरू) लाई राख ी गार ी चलाउँ दा, कु नै रोग या समस्ाका कारण चाईल्ड ध सरको प्योग अनु कू लनरई सो अनु रु प चाईल्ड ध सर प्योग नगनने िु र पाएको अवस्ा बाहे क, अन्य अवस्ामा चाईल्ड ध सरको प्योग कानु न ी रूपमा अन नवायभा ि।* चाईल्ड ध सर सम्बन् न्ध िानकार ी ~ िमिने अमू ल् ि ीवन ~रान ष्टट् य प्हर ी न वराग (के इसाचु च्ो) होमपे ि (https://www.npa.go.jp/bureau/traffic/anzen/childseat.html)
रू ग म, पू व ाभा ध ार रथा यारायार मन्त्रालय (कोकु दो कोउचू स् ो) होमपे ि (http://www.mlit.go.jp/jidosha/anzen/02assessment/)(स्ायति) सवार ी दु घभा र ना रोकथाम ऐिे न्स ी (ज िदोस्ाज िको राइसाकु ह कको) http://www.nasva.go.jp/mamoru/child_seat_
search)बच्ाको ज्ान बिाउने िाईल्ड ध सट

※化学物質（たばこ、家庭用品など）、医薬品、動植物の毒などによって起こる急性の中毒について情報提供、相談が行われています（異物誤飲（小石、ビー玉など）、食中毒、慢性の中毒、常用量での医薬品の副作用は受け付けていません）。
（公財）日本中毒情報センター（http://www.j-poison-ic.or.jp/homepage.nsf）
・大阪中毒110番TEL072-727-2499（24時間365日対応）
・つくば中毒110番TEL029-852-9999（9時～21時365日対応）
・たばこ専用回線TEL072-726-9922（無料（テープによる情報提供）24時間365日対応）* रासायन नक पदाथभा (चु र ोर, घरायस ी सामान आह द), औरध ध, बोरन बरुवाको न वर आह दका कारणबार घर् ने अल्पकाछ लक न बराक्तरा
सम्बन् न्ध िानकार ी प्दान गर रनु क ा साथै परामिभा से व ा पन न ह दइरहे क ो ि। [अखाद्य बतिु (सानो ढु ङ्ग ा, गु च् ा आह द) को से व न, फु र पोइिन नं ग),करा न वर, दै न नक से व न गनने औरध धको प्न रकू ल असर (साइर इफे क्ट) आह द यस अन्तगभा र पददै न न्।](सावभा ि न नक सं स्ा) िापान न वराक्तरा िानकार ी के न्द्र (न नहोन च्ु द ोकु ज्ोहो से न्ट र) (http://www.j-poison-ic.or.jp/homepage.
nsf)• ओसाका च्ु द ोकु १०० बान (ह्ाकु तो बान) आकस् मिक िे छ लफोन से व ा, ०७२-७२७-२४९९ (वष्भ क ो ३६५ ह दन, २४ सै घण्ा खु ल ने)• चु कु बा च्ु द ोकु १०० बान (ह्ाकु तो बान) आकस् मिक िे छ लफोन से व ा ०२९-८५२-९९९९ (वष्भ क ो ३६५ ह दन ९ बजे-२१बजे सम्म खु ल ने)• चु र ोिसँ ग सम्बन् न्त सल्ाह लाग ग मात्रको िे छ लफोन से व ा, ०७२-७२६-९९२२ (न नःशु ल्क (िे प बाि जानकार ी प्रदान से व ा) वष्भ क ो ३६५ ह दन,२४ सै घण्ा)गाड ी श रत्रको खतराखाना रा खे ल ौना, घाँ ट ीमा अड् के को बे ल ा गर रने प्राथन् मक उपिार

乳幼児は、大人が思いもよらないものを口にします。食べ物や玩具等がのどにつまると、窒息する危険があります。
周囲の大人が、普段から乳幼児ののどに詰まりやすい大きさの目安（3歳児の最大口径39mm、口から喉の奥までの長さ51mm。39mmとは、トイレットペーパーの芯程度）を知り、食べ物や玩具の取り扱いに関する注意書きをよく確認するとともに、すぐに対処できるように、応急手当について知っておくことが必要です。
※口の中に指を入れて取り出そうとすると、異物がさらに奥へ進んでしまうことがあります。

食べ物や玩具など、ものがのどにつまった時の応急手当दू धे श ििु ह रूले हाम ीले सो्दै नसोचे क ा बतिु समे र मु ख मा हालने गिभा न्। खाना वा खे ल ौना घाँ र ीमा अर् ह कएमा न नसाध सने खररा हुनि।हाम ीले बच्ाको घाँ र ीमा अर् ह कन सक्ने खालका वतिु ह रू (३ वरभा क ा बच्ाको मु ख को ब्ास ३९ ग म.ग म., मु ख बार घाँ र ीको श रत्र ी रागसम्मको
लम्बाई ५१ ग मल ी ग मरर। ३९ ग म.ग म. रने क ो रोइले र पे प रको श रत्र ी रागको रोल ित्रो गोलाई हुनि) रन्े कु रा मनन गर ी, खाने कु रा वा खे ल ौनाप्योग गनने न वध धहरू या न नदने ि न राम्र ी पढ ी घाँ र ीमा अर् के को बे ल ा रु रु न्तै उपचार गनभा सक्नको लाग ग प्ाथग मक उपचार न वध ध िान ी राख्ु
आवश्यक ि।* मु ख श रत्र औ लँ ा घु स ाई घाँ र ीमा अर् के को बतिु न नकालन खोज्ा, अझै श रत्र िाने सम्ावना हुनि।

◎子どもを自転車の幼児用座席に乗せるときは、ルールを守って安全な運転を心がけるとともに、自転車乗車専用のヘ
ルメット及び座席のシートベルトを着用させましょう。自転車は普通・電動アシスト・幼児2人同乗用といった基準に適合した安全なものを選びましょう。また、転倒のおそれがあるので、決して子どもだけを残して自転車から離れてはいけません。
※警察庁ホームページ（https://www.npa.go.jp/bureau/traffic/bicycle/info.html）◎
自転車の危険साइकल चढ् द ा बच्ालाई बच्ाको ध सरमा राख ी, न नयम पालना गर ी सु र श क्र रूपमा चलाउनु ह ोस् र साइकल चलाउने बे ल ामा लगाउने हे ल्े र रध सर बे ल् प्योग गनभा कह हल्ै नन बर् सनु ह ोस्। साधारणरया साइकलको िन ौर गनने बे ल ा साधारण साइकल / न वधु न रय साइकल / बच्ा सह हरदु ई िना चढ् न ग मलने सु र श क्र खालको साइकल िान्ु ह ोस्। साथै, साइकलबार खस् सक्ने सम्ावना रएकोले बच्ालाई मात्र साइकलमा राखे रसाइकलबार अछ ल कन र पन न राढा िानु हुँ दै न।* प्हर ी न वराग (के इसाचु च्ो) होमपे ि (https://www.npa.go.jp/bureau/traffic/bicycle/info.html)

साइकलमा हुन सक्े खतरा窓を閉め切った車の中は、真夏でなくても短時間で車内温度が上昇し、子どもが脱水や熱中症を引き起こし、命を落とすこともあります。子どもが車内の装置を動かして事故になることもあります。どんなに短時間でも、決して子どもだけを残して車から離れてはいけません。また、パワーウインドウに首や指を挟まれて重傷を負う事故が起きています。操作する前に必ず一声かけ、普段はロックしましょう。

◎
車の中の危険झ्ाल बन् गर रएको गार ीमा चकको गम तीको ह दनमा मात्र होइन ह क अरू समयमा पन न िोरो अवध ध मै गार ी श रत्रको रापक्रम बढ् ने गिभा , यसलेगदाभा बच्ालाई िलन वयोिन अथाभा र ह रहाइरट्े ि न हुने (िर ीरमा पान ीको मात्रा कम हुने) वा अत्ध धक गम तीका कारण ज्ान पन न िान सकि।कह हले क ाह ी ँ बच्ाहरूले गार ीका उपकरणहरू चलाई ह दएको कारणबार पन न दु घभा र ना हुन सकि। एकै छ िनको लाग ग मात्र रए पन न कु नै पन नबे ल ा, बच्ालाई एक्ै गार ीमा िोरे र निानु ह ोस्। त्न र मात्र नरई, पावर न वन्ोमा घाँ र ी वा औंल ा च्ान पएर गम् ीर घाइरे हुन सकि। गार ीचलाउनु अध घ एक िब्द बोलने गनुभा होस् अन न सधै ँ गार ीलाई लक गनने गनुभा ह ोस्।

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心肺蘇生

片手で体を支え、手の平であごをしっかり支えます。もう一方の手の平の付け根で背中をしっかり叩きましょう。

（監修）日本小児救急医学会、日本救急医療財団心肺蘇生法委員会(सु प र रवेक् ण) िापान बाल आपत्ाछ लन च चह कत्ा सं गठन (न नहोन स्ोन ी क्ू क्ु इगाकु गाख्ाइ), िापान आपत्ाछ लन च चह कत्ा फाउं रे ि नकार् रयोपल्ोनर ी रे स्ु स ध सरे ि न सं गठन (न नहोन क्ू क्ु इ यकोिाइदान ध सनहाईसोसे इ हो ईनखाइ)背後から両腕を回し、子どものみぞおちの下で片方の手を握り拳にします。その手で腹部を上方へ圧迫しましょう。

胸部突き上げ法（ハイムリック式）
हारलाई पिाह रबार ल्ाएर बच्ाको पे र मु न ी समात्ु ह ोस् र मु ठ् ी कस्ु स।् अन नहारले पे र माध थ न रर धके लनु ह ोस्।िात ी जोडले द् थिे र माद् थ उठाउने त रध ध (हाइमल लक त रध ध)

胸部突き上げ法や背部叩打法の代わりに行います。

िार ी ध थच्ने न वध ध र न पठ्ूँ थपथपाउने न वध धको सट्ामा अपनाउने।

* एक रषता रन्दा माद् थ उमे र को श ििु（※）
1歳以上の幼児

異物が取れるか、救急隊と交代するまで繰り返し続けましょう。

घाँ ट ीमा अड् के को बतिु बाह हर नत नस्के सम्म रा दक्ष उधिार टोल ी नआए सम्म यो त रध ध दोहोयाता ईरहनु ह ोस्।片手で体を支え、手の平で後頭部をしっかり支えます。心
肺蘇生法の胸部圧迫と同じやり方で圧迫しましょう。

एउटा हातले िरीरलाई समाती र हत्े लाले टाउको पिाड डको रागलाई
राम्री अडे स ट दने। CPR जतिै गरी िाती द् थच्े र िोड् ने त रध धअपनाउनु स।्

数回ずつ交互に行いましょう

反応がなくなればयसले काम नगरे म ाएउटा हातले िरीरलाई समाती र हत्े लाले ल िउँ डो राम्रीसँ ग समाउने।
अकको हातको हत्े लाले त पठूँ मा के ही जोर लगाई थपथापाउनु ह ोस्।त पठूँ थपथपाउने त रध ध
背部叩打法यो त रध धलाई पटक पटकदोहोयाता उ नु ह ोस्िात ी द् थच्े त रध ध
胸部突き上げ法

一歳未満の乳児（※）एक रषता मु त नका दू धे श ििु *त नसाध सएको जतिो लागे म ा
窒息を疑ったら…

उदाहरण को लाग ी,• आ वाजन िकालििसके कोअवस्ामा
• अ िु ह ारकोरं ग मापर रवर्त िभईगाहहोभएमा११९ मा फोन गनुता ह ोस्
たとえば、
119番通報・声が出せないとき
・顔色が悪くて苦しそうなとき
प्रत तह क्या ट दन सकि?
反応はありますか?
** क ार् डियोपल्ोिर ीरे स्ु स स सटे श ि(CPR)(छार ीकु नै प्रत तह क्या िै नद् थच्े र िोड् ने गर ी गर रने कृ त तम श्ासप्रश्ास)प्रत तह क्या ट दन सकि
反応がない
反応がある
CPR**

【ものがのどにつまった時の応急処置】[घाँ ट ीमा अड् के को बे ल ा गर रने प्राथन् मक उपिार]事故の予防दुघता ट नाको रोकथाम

母乳、粉ミルクや乳児用液体ミルクだけをとっていた赤ちゃんに、なめらかにすりつぶした状態の食物を与えはじめ、次第に食物の固さと量、種類をふやしていくことを離乳といいます。なめらかにすりつぶした食物を与えはじめるのは、5～6か月頃が適当です｡
なお、離乳開始前の乳児に果汁を与えることについて栄養学的な意義は認められていません。また、スプーンなどの使用は、通常生後5～7か月頃にかけて哺乳反射が減弱、消失していく過程でスプーンが口に入ることも受け入れられていくので、離乳の開始以降でよいです。離乳を段階的にすすめることで、しっかりかむ力や飲み込む力が発達します。
9～10か月頃になると、手づかみ食べが始まります。手づかみ食べにより、自分で食べる練習になるとともに自分で食べる意欲が育ちます。

◎
離乳についてआमाको दू ध र पाउरर दू ध वा श ििु क ो लाग ग रयार गरे क ो झोल दू ध मात्र खाने बच्ाहरूलाई न बतिारै मु िे को खाने कु रा ह दन िु रु गरी, खानाको मात्रा र अन्य खाने कु राहरू पन नन वतिारै बढाउँ दै लाने प्ह क्रयालाई दू ध िु राउने रन ननि। यतिा मु िे का खाने कु रा ह दने कामको थालनी, बच्ा ५ दे ख ख ६ मह हनाको हुँ दा गनुभा उच चर हुनि।
यसबाहे क, दू ध को बानी िु राउनु अगाह र बच्ालाई िू स खु व ाउने बारे म ा, पोरणिास्त अनु स ार कु नै बाधा िै न। साथै, चम्चाको प्योग सामान्यरया िमिे क ो ५ दे ख ख ७ मह हनाकोउमे र मा गदाभा, चु स्े बानी न बतिारै हराउँ दै िाने र चम्चा मु ख श रत्र राख् िान्े हुँ दै िानि िु न समय दू ध िु राउने समय पन न हो। यसरी दू ध िु राउने प्ह क्रया चरणबधि रूपमा अगाह रबढाएमा, बच्ाको चपाउने र न नलने क्मरामा पन न न वकास हुँ दै िाने ि।९ दे ख ख १० मह हनाको रएपछ ि, न बतिारै हारले खाने काम िु रु हुने ि। हारले खान िाने प छ ि, आफै खाने बानीको न वकास हुनु क ा साथै आफै खाने इच्ािक् क्त पन न बढ् दै िाने ि।दू ध िु टाउने बारे (र रन्यू)はちみつは、乳児ボツリヌス症を引き起こすリスクがあるため、１歳を過ぎるまでは与えないようにしましょう。

はちみつを与えるのは1歳を過ぎてからにしましょう。
महले, श ििु बोरु छ लज् रोग लाग्े खररा रएकोले, श ििु क ो उमे र १ वरभा नपु ग गनिे ल सम्म मह नखु व ाउनु ह ोस्।◎मह खु र ाउने रए, एक रषता क ो उमे र नाद् घ सके पल ि मात्रै ट दने गनुता स।

粉ミルクのつくり方は、製品によってきめられたとおりの濃さに溶かすことが大切です。井戸水やわき水は、雑菌によって赤ちゃんが体調をくずすことがあります。赤ちゃんの粉ミルクや水分補給には、水道水、水質基準の検査に合格した井戸水や、ミルク調製用の密封容器に入った水などを使いましょう。
粉ミルクの調乳の前には必ず手を洗い、一度沸騰させた70℃以上のお湯で粉ミルクを溶かし、充分に冷まして体温ぐらいになっていることを確認してから飲ませるようにしましょう。飲み残しや調乳後2時間以上たったミルクは必ず捨てましょう。

◎
粉ミルクのつくり方पाउरर दू ध बनाउँ दा, उक्त दू ध उत्ादन कम्पनीले न नदने ि न ह दएको मात्रा अनु स रण गनुभा िरुरी ि। इनार वा धाराको पानीमा न वश रन् ब्ाक्टे र रया हुने रएकाले यसलेबच्ा न बरामी पनभा सकि। बच्ाको पाउरर दू ध र झोल प्दाथभा बनाउनको लाग ग, धाराको पानी वा इनारको पानी गु ण तिर परीक्ण गरी मापरण्ड श रत्र परे क ो मात्र प्योग
गनने वा न पउनका लाग ग रयार पार रएको बन् बोरलको ग मनरल वारर उपयोग गनुभा ह ोस्।पाउरर दू ध रयार गनुभा अगाह र सधै ँहार सफासँ ग धु नु ह ोस् र एक परक उमाले क ो, ७० ह रग्ी से ल् सियस रन्ा रारो पानीमा दू ध घोले र ग मसाउनु ह ोस्, र िरीरको रापक्रमसँ ग ग मलने रापक्रममा से ल ाउन ह दई रापक्रम िाँ चे र मात्र न पउन ह दनु ह ोस्। एकचोरी बनाइ सके को दू ध बाँ क ी रही २ घण्ा नाध घसके को ि रने त्ो दू ध फालनु ह ोस्।पाउडर दू ध बनाउने तर रका

赤ちゃんの栄養は母乳が基本です。特に初乳は、赤ちゃんを病気から守ってくれる成分が多く含まれています。お母さん自身の病気などの影響で母乳を与えられないとき、また、お母さんの仕事の都合によっては、粉ミルクや乳児用液
体ミルクを活用します。
飲む量は赤ちゃんによって個人差があるので、むりに飲ませることはしないでください。よろこんで飲み、体重が順調に増えているのなら心配ありません。授乳に関することなどで心配なことがあるときは、出産した医療機関の助産師などに相談しましょう。

◎
授乳についてश ििु क ा लाग ग आमाको दू ध नै आधाररू र आहार हो। न विे र गर ी आमाको पह हलो पहे लँ ो (न बगौर ी) दू ध मा, बच्ामा रोग प्न ररोधात्मक क्मरा
बढाउने धे रै ह कध समका रत्वहरू समावे ि रएको हुनि। आमा आफै न बराम ी रएको कारण बच्ालाई आफनो दू ध खु व ाउन नसके को बे ल ा, त्सै ग र ी,आमाको कामको कारण दू ध खु व ाउने स् स्न र नरए, पाउरर दू ध अथवा श ििु क ो लाग ग रयार गरे क ो झोल दू ध प्योग गनुभा ह ोस्।बच्ा अनु स ार दू ध न पउने मात्रा फरक हुने हुँ दा, िबरितिी दू ध खु व ाउने काम नगनुभा स।् आफै ले रमाउँ दै दू ध न पउँ ि र विन न नरन्तर बह ढरहे क ो ि रने च चन्ताछ लनु पनने स् स्न र िै न। तिनपानको न वरयलाई छ लएर च चन् न्तर हुनु हु नि रने, बच्ा िमिाएको प्सू न र गृ ह अस्परालको सूँ रे न ीसँ ग परामिभा छ लनु ह ोस्।तिनपानको बारे म ा

乳幼児期の子どものからだつきは、成長とともに変化し、個人差や栄養法による違いが大きいです。お子さんの身長や体重の値を定期的に身体発育曲線のグラフに記入して、身体発育や栄養の状態を見ましょう。

身体発育や栄養の状態を確認しましょうश ििु अवस्ामा बच्ाको िारीर रक बनौर वृ ग धि न वकाससँ ग सगै पर रवरभा न हुनि। िु न प्त्े क श ििु क ो िमििार गु ण रथा पोरण न वध ध अनु स ार धे रै श रन् हुनिन्। बच्ाको
िारीर रक न वकास र पोरणको स् स्न र िाँ च गनभा, न नयग मर रूपमा उचाइ र रौल मापन गरी िारीर रक वृ ग धि क्रम ग्ाफमा ह रप्े गरी, िारीर रक वृ ग धि न वकासको अवस्ा हे नने ह ोस।िार ीर रक रृ द् धि त रकास र पोषण स् स्त त सु त नश् श्त गरौ ं◎

乳幼児期の栄養श ििु अरस्ाका पोषण

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दू ध िु टाउने उल ित त रध ध

離乳の完了पू णभा रुपमा दू धिु राउन सफल

離乳中期

生後7～8か月頃

生後5～6か月頃

離乳後期

離乳完了期

穀類（g）

अन् (ग्ाम)又は乳製品（g）

अथवा दु ग्ध िन्य खाना(ग्ाम)

又は卵（個）

अथवा अण्डा (गोरा)又は豆腐（g）

अथवा रोफु (ग्ाम)又は肉（g）

अथवा मासु (ग्ाम)魚（g）

III मािा (ग्ाम)

野菜・果物（g）

II सब् ी / फलफू ल (ग्ाम)I

一回あたりの目安量एक परकमा खाने खानाको मात्रा

つぶしがゆから始める。
すりつぶした 野 菜なども試してみる。
慣れてきたら、つぶした 豆 腐・白身 魚・卵黄等を試してみる。

ग गलो िाउलोबारिु रु वार गनने।मध सनो हुने ग री न पने रमु िे को सब्ी आह द पन नखु व ाएर हे न।नेबानी बध ससके पछ िमु िे को रोफु , से र ो मािा,अण्डाको पहें ल ो रागआह द खु व ाएर हे न।ने

50～70

५०-७०

卵黄1～全卵1/3अण्डाको पहें ल ो राग १ – ध सङ्गो
अण्डाको १/३

30～40

३०-४०

10～15

१०-१५

10～15

१०-१५

२०-३०

20～30

全がゆ 50～80पु र ा ग ीलो िाउलो(िे न गायु) ५०-८०

なめらかにすりつぶした状態 舌でつぶせる固さ

共 食 を 通じて食の楽しい 体 験 を積み重ねる。

手 づか み食べにより、自分で食べる楽
しみを増やす。

८०

80

१००

100

全卵1/2～2/3

ध सङ्गो अण्डा १/२ - २/३ध सङ्गो अण्डा १/२
全卵1/2

50～55

५०-५५

15～20

१५-२०

15～20

१५-२०

४०-५०

40～50

軟飯90～ご飯80

नरम रार ९०– साधारण रार ८०

45

४५

15

१५

15

१५

30～40

३०-४०

全がゆ90～軟飯80पु र ा ग गलो िाउलो(िे न गायु) ९०– नरम रार ८०

歯ぐきでつぶせる固さ 歯ぐきで噛める固さज िब्ोले ध थचे र मध सनो बनाउन ग गिाले दबाएर मध सनो बनाउन ग गिाले चपाउन सह कनेसह कने िन रको ठोसपनसह कने िन रको ठोसपनिन रको ठोसपन

ざ わりを 楽し め る
ように食 品 の 種 類を増やしていく。

नरम हुने गर ी न पने क ो /मु िे को खाना

調理形態

◯

खाना पकाउने रर रका

母 乳やミル クは 飲みたいだけ与えるबच्ाको अवस्ा हे र ी,ह दनमा एक चोर ी एकचम्चा बार िु रु गर ौंह दनको दु ई चोर ी खाना ◯ अब न बतिारै खानाको समय ◯ ह दनको रीन परक न नज श्रखाने बान ी बनाउँ दै लाने न नज श्र गददै लाने कु रालाई
समयमा खाने बानीलाई
1日2回食で食事のリ ध्यान ह दई, ह दनको रीनन नरन्तररा ह दँ दै, ह दनचयाभा
子どもの様子を見な ズムをつけていく。
चोरी खाना ह दने।न वकास गददै लाने।
がら、1日1回1さじず ◯ न वश रन् स्ाद र फरक
食事のリズムを大切に、1 1日3回の食事のリ
つ始めるखानाको स्ादको मज्ा日3回食に進めていく。
ズムを大切に、生活◯ आमाको दू ध वा झोल
リズムを整える。
छ लन सक्ने गर र खानाको ◯ सँ गै बसे र खानाको
प्दाथभा चाहे क ो िन र
◯ आफनै हारले ह रपी, स्ादपर रकारहरू बढाउँ दै लाने मज्ा छ लने अवसरमात्र ह दनु ह ोस्छ लई खाने मज्ा बढाउँ दै लाने।
いろいろな 味 や 舌 बढाउँ दै लाने।

食べ方の目安

◯生後12～18か月頃

कन र कसर ी खाने生後9～11か月頃िमिे क ो ५ दे ख ख ६ मह हना न रर िमिे क ो ७ दे ख ख ८ मह हना न रर िमिे क ो ९ दे ख ख ११ मह हना न रर िमिे क ो १२ दे ख ख १८ मह हना न रर

離乳初期दू ध िु राउने प्ारस् म्क चरण दू ध िु राउने मध्यम चरण दू ध िु राउने अन् न्तम चरण पू णभा दू ध िु राउन सफल हुने समय

以下に示す事項は、あくまでも目安であり、子どもの食欲や成長・発達の状況に応じて調整する。

तल प्रतिु त सामग् ी उदाहरणको रुपमा प्रतिु त गर रएको ि। बच्ाको खाना प्रत तको रुि ी, िार ीर रकत रकासको अरस्ा अनु स ार फे रबदल गनता सह कनि।離乳の開始

दू ध िु राउनेिु रु वार子どもの発育、発達の状況にあわせて離乳をすすめましょう。また、生活リズムを身につけ、食べる楽しさを体験していくことができるように工夫しましょう。

◎
離乳の進め方の目安बच्ाको न वकास र वृ ग धिको अवस्ा हे रे र दू ध िु राउन िु रु गरौ।ँ साथै, सह ह ह दनचयाभा क ो बान ी बसालन लगाई रमाइलो गर ी खाना खाने रचनात्मक
वारावरण बनाउनु ह ोस्।

離乳中期

離乳後期

離乳完了期

生後9～11か月頃

生後12～18か月頃※衛生面に十分に配慮して食べやすく調理したものを与えるる。

मु ख को माध थलिो राग र ग गिाको मद्दरले चपाउन दाँ र को प्योग गनभा सक्ने
रलिो च्ापु क ो मद्दरले
सक्ने बन्ु।
बन्ु।
歯ぐきで 潰すことが 歯 を 使 う よ う に なचपाउन सक्ने बन्ु।

離乳完了期の後半頃に奥歯（第一乳臼歯）が生え始める。

दू ध िु ह रसके को अवस्ामा श रत्र ी दाँ रअथाभा र् बं गारा (पह हलो दू ध दाँ र न नस्नसु रु हुने।

1歳前後で前歯が8本生えそろう。

१ वरभा क ो उमे र को हाराहार ीमा अगाह रको दाँ र ८ वरा
乳歯が生え始める。
न नन् स् सके को अवस्ा।

生後7～8か月頃दू धे दाँ र न नस्न सु रु हुने口を閉じて取り込み 下と上あごで 潰して 出来るようになる。
や飲み込みが出来る いくことが 出 来るよ
ようになる。
うになる。

आफनो मु ख बन् गरे रखाना चलाउने र न नलनसक्ने बन्ु।

生後5～6か月頃िमिे क ो ५ दे ख ख ६ मह हना न रर िमिे क ो ७ दे ख ख ८ मह हना न रर िमिे क ो ९ दे ख ख ११ मह हना न रर िमिे क ो १२ दे ख ख १८ मह हना न रर

離乳初期दू ध िु राउने प्ारस् म्क चरण दू ध िु राउने मध्यम चरण दू ध िु राउने अन् न्तम चरण पू णभा दू ध िु राउन सफल हुने समय

以下に示す事項は、あくまでも目安であり、子どもの食欲や成長・発達の状況に応じて調整する。

* स्च्रा र सर सफाइमा ध्यान ह दई खान सज िलो हुने गर र पकाएको खाना ह दनु ह ोस्

摂食機能の目安खाना खाने रर रका

歯の萌出の目安दाँ र न नस्ने औसर समयराछ लका

離乳の完了

पू णभा रुपमा दू धिु राउन सफलतल प्रतिु त सामग् ी उदाहरणको रुपमा प्रतिु त गर रएको ि। बच्ाको खाना प्रत तको रुि ी, िार ीर रकत रकासको अरस्ा अनु स ार फे रबदल गनता सह कनि।離乳の開始

दू ध िु राउनेिु रु वार97

98

दू ध िोर् ने क्रममा, बच्ालाई खान र पचाउन सज िलो खाना ह दऔं। बच्ाहरूमा ि ीवाणु (ब्ाक्टे र रया) प्न ररोधक िक् क्त कम हुने हुनाले
खाना पकाउँ दा सरसफाइमा ध्यान ह दनु ह ोस्।खाने कु रा चाह हँ बच्ाले मु ख श रत्र ध थचे र मध सनो बनाउन सक्ने िन रको ठोसपन हुने गर ी पकाउनु ह ोस्। िु रू मा ग गलो िाउलो (चु बु स ीगायु)बार सु रु गर ी, बान ी बध ससके पछ ि नरम िाउलो गर ी नरम रारमा पर रवरभा न गददै लानु ह ोस्। मध सनो र नरम ररकार ी या प्ोर ीनयु क्तखानाहरूबार सु रु गर ी न बतिारै साह्ोपन बढाउँ दै लानु ह ोस्। न बतिारै बच्ाले एकै गाँ स मा खान खोज् थालने हुनाले न नलन सज िलो हुने गर ीले द ो हुने खालको खाना बनाउने उपाय न नकालनु पनने हुनि।
स्ादको बारे म ा, दू ध िु राउने सु रु वर ी समयमा मसला आवश्यक िै न। दू ध िु राउँ दै िाने क्रममा नु न, च चन ी आह द मसला प्योग गनने बे ल ाहरे क खानाको असल ी स्ाद थाहा हुने गर ी कम मात्रामा मसलाको प्योग गनुभा पदभा ि। बोसो, रे ल थोरै मात्रामा मात्र प्योग गर ौं।

イ 調理形態・調理方法

आ खाना पकाउने न वध ध

離乳の開始は、おかゆ（米）から始め、新しい食品を始める時には離乳食用のスプーンで１さじずつ与え、子どもの様子をみながら量を増やしましょう。慣れてきたらじゃがいもや人参等の野菜、果物、さらに慣れたら豆腐や白身魚、固ゆでした卵黄など、種類を増やしてみましょう。
離乳が進むにつれ、魚は白身魚から赤身魚や青皮魚へ、卵は卵黄から全卵へ、食べやすく調理した脂肪の少ない
肉類、豆類、緑黄色野菜などの野菜類、海藻とヨーグルト、塩分や脂肪の少ないチーズと新たな種類も増やしてみましょう。
脂肪の多い肉類は少し遅らせましょう。
離乳食に慣れ、１日２回食に進む頃には、穀類（主食）、野菜（副菜）・果物、たんぱく質性食品（主菜）を組み合わせた食事にしましょう。また、家族の食事から調味する前のものを取り分けたり、薄味のものを取り入れたりすると、食品の種類や調理方法が多様になります。
母乳育児の場合、生後６か月頃に鉄欠乏やビタミンD欠乏の報告があることから、適切な時期に離乳を開始し、様子をみながら鉄やビタミンDの供給源となる食品を意識的に取り入れることが重要です。
離乳が順調に進まず鉄欠乏のリスクが高い場合や、適当な体重増加が見られない場合には、医師に相談した上で、必要に応じてフォローアップミルクの活用も検討しましょう。
牛乳を飲用として与える場合は、鉄欠乏性貧血の予防の観点から、１歳を過ぎてからが望ましいです。

दू ध िु राउने क्रममा, खानाको प्कार र मात्रा क्रमिः बढाउँ दै लाने।दू ध िु राउने बे ल ाको सु रु मा िाउलो (ओखायु) बार सु रु गर ी, बच्ालाई नयाँ खाना खु व ाउने बे ल ा बच्ालाई खु व ाउन प्योग गर रने चम्चा
प्योग गर ी एक एक चम्चा गर र खु व ाउने र बच्ाको अवस्ा हे र ी न बतिारै मात्रा बढाउँ दै लानु ह ोस्। बान ी बध ससके पछ ि आलु, गािर ितिासब् ी फलफू ल खु व ाउन सु रु गनुभा ह ोस्। य ी खानाहरू पन न रुचाउन थाले प छ ि रोफु , से र ो मािा र उध सने क ो अण्डाको पहे लँ ो राग आह दखानाका प्कारहरू बढाउँ दै लानु ह ोस्।दू ध िोर् ने क्रम न बतिारै बढ् दै गएपछ ि, से र ो मािा मािाबार रारो या हर रयो या न ीलो मािा र अण्डाको पहें ल ो राग बार ध सङ्गो अण्डामापर रवरभा न गददै िानु ह ोस्। त्सै गर ी खान सज िलो हुने गर ी पकाएको बोसो कम रएको मासु, गे र ागु र ी, हर रयो-पहें ल ो ररकार ी, समु द् ी खानार दह ी, नु न र च चलिो कम रएको च ीि आह द नयाँ खानाहरू थपदै िानु ह ोस्।बोसो धे रै रएको मासु चाह हँ के ह ह समय पछ ि मात्र ह दने।बच्ाको खाने बान ी बस्ै गई ह दनको दु ई परक खु व ाउने बे ल ामा,अन् (मु ख आहार),सब् ी (साइर ह दि), फलफू लहरू, र प्ोह रनयु क्त खाना(मु ख पर रकार) को सं योिन ग मलाएर खाना खु व ाउने गनुभा ह ोस्। घरका अन्य सदस्को लाग ग खाना पकाउँ दा, मसला हालनु अगाह र के ह ीराग िु र् ट् ाई हल्ा स्ादको खाना रयार गनने गदाभा खानाको प्कार र पर रकार पन न बढ् दै िानि।दू धे बच्ा िमिे क ो ६ मह हना िन रको उमे र हुँ दा, आइरन या श रराग मन र ीको कम ी हुने कु रा र रपोरभा ह रू आएकोले,उच चर समयमा दू ध िोर् नसु रु गर ी, बच्ाको स्स् अवस्ा हे रे र िर ीरलाई आइरन रथा श रराग मन र ी प्ाप्त गनभा सक्ने खालका खाना समावे ि मा ध्यान ह दनु आवश्यक
ि।आइरनको कम ी रई िोख खम दे ख ा पर ी सह ह रूपमा दू ध िोर् ने प्ह क्रया अगाह र नबढे क ो दे ख खएमा, अथवा पयाभा प्त मात्रामा रौल वृ ग धिनरएको दे ख खएमा सम्बन् न्धर राक्टरसँ ग परामिभा छ लनु ह ोस् र आवश्यकरा अनु स ार फलो-अप दू ध प्योग गनने बारे न वचार गनुभा ह ोस्।फलाम (आइरण) को कम ी-एन ीग मया (रक्त अल्परा) बार बचनको लाग ग रे र ी या गाईको दू ध बच्ा एक बरभा क ो उमे र नाध घसके पछ ि ह दनुउच चर हुनि।
離乳の進行に応じて、食品の種類及び量を増やしていきます。

ア 食品の種類と組合せअ) खानाको प्कार र सं योिन注）離乳食のポイント* दू ध िु राउने बे ल ाको खाना (र रन्यू स्ोकु ) मा ध्यान पु य ाभा उ नु पनने बुँ दाहरू

※詳しくは、市区町村の管理栄養士などに相談してください。
（参考） ・授乳・離乳の支援ガイド（2019年3月）（https://www.mhlw.go.jp/content/000497123.pdf）
・楽しく食べる子どもに（http://www.mhlw.go.jp/shingi/2004/02/dl/s0219-3a.pdf）
・早寝早起き朝ごはんコミュニティサイト（http://www.hayanehayaoki.jp/）* थप िानकार ी को लाग ी, आफनो नगरपाछ लका या स्न ीय न नकाय (ध सकु च्ोसोन) स् स्र खानप ीन रथा पोरण न विे र ज्ञ सं ग परामिभा गनुभा ह ोस्।(सन्रभा सामग् ी) • स्नपान, दू ध िु िाउनको लाग ग सहयोग ी सामग्र ी (२०१९ माच्भ)(https://www.mhlw.go.jp/
content/000497123.pdf)• रुचाएर खाने बच्ाहरूको लाग ग (http://www.mhlw.go.jp/shingi/2004/02/dl/s0219-3a.pdf)• समयमा सु त्े, समयमा उठ् ने न बहानको खाना कम्ु न नि ी वे ब साइि (http://www.hayanehayaoki.jp/)

幼児期は、食生活の基礎ができる時期です。規則正しく食事をする習慣をつけること、子どもにとっては食事の一部である間食についても量や栄養のバランスに気を配ること、食べ物の好き嫌いを少なくすることが大切です。
家族そろって楽しい食事の雰囲気をつくることが大切です。この時期には食べ方のむらがあります。機嫌がよく、日常生活が普段と変わらないようであれば、食事を無理強いすることやだらだら食べさせることはやめましょう。

◎
幼児期の食生活बाल्ावस्ा खानप ीनको राम्ो बान ी बसाउने महत्वपू णभा समय हो। बच्ाहरूका लाग ग न नयग मर खाना खाने बान ी बसाउनु क ो साथै सन्तु छ लरपोरणयु क्त खािामा पन न ध्यान ह दनु पदभा ि। सक्दो मन पनने र मन नपनने खानामा कचकच गनभा नह दनमा पन न होस् पु य ाभा उ नु पदभा ि।सम्पू णभा पर रवार एकै ठाउँ मा ग मले र रमाइलो गरे र रोिन गनने वारावरण ध सिभा न ा गनुभा महत्त्वपू णभा ि। यतिो समयमा खाने रर रका पन न फरक फरकहुनि। यह द राम्ो वारावरण कायम रै दै न नक ी पन न सामान्य नै रए, त्तिो अवस्ामा िबिभा ति ी खाना खु व ाउने वा अलि छी मान न मान ी खाना खानेितिो कायभा नगनुभा ह ोस्।बाल्काल ीन खानप ीन

離乳の完了とは、形のある食物をかみつぶすことができるようになり、エネルギーや栄養素の大部分が母乳、粉ミル
クや乳児用液体ミルク以外の食物からとれるようになった状態をいいます。その時期は生後12～18か月頃ですが、母乳、粉ミルクや乳児用液体ミルクを飲んでいない状態を意味するものではありません。この頃には1日3回の食事、1日
1～2回の間食となります。

◎
離乳の完了ठोस खानालाई चपाउन सक्ने रै िर ीरलाई आवश्यक इनि ती या पोरणरत्वको मात्रा आमाको दू ध या पाउरर वा फमूभा ल ा दू ध बाहे क को खानाबार
प्ाप्त गनभा सक्म रएको अवस्ालाई दू ध िोर् न या िु राउन सफल रएको मान ननि। यसको अथभा िमिे क ो १२ मह हना दे ख ख १८ मह हनाको अवस्ा
रै, आमाको तिनपान या पाउरर वा फमूभा ल ा दू ध नन पउने अवस्ा रै स के को रन्े होइन। यो उमे र मा एक ह दनको ३ परक खाना र ब ीच ब ीचमा १~२परक के ह ी हल्ा खाने कु रा ह दनु स।्दू ध िोडाउन सफल

離乳の進行に応じて、食べやすく調理したものを与えましょう。子どもは細菌への抵抗力が弱いので、調理を行う際には衛生面に十分に気を配りましょう。
食品は、子どもが口の中で押しつぶせるように十分な固さになるよう加熱調理し、初めは「つぶしがゆ」とし、慣れてきたら粗つぶし、つぶさないままへと進め、軟飯へと移行させます。野菜類やたんぱく質性食品などは、始
めはなめらかに調理し、次第に粗くしていきます。離乳中期頃になると、つぶした食べ物をひとまとめにする動きを覚え始めるので、飲み込み易いようにとろみをつける工夫も必要になります。
調味について、離乳の開始時期は、調味料は必要なく、離乳の進行に応じて、食塩、砂糖など調味料を使用する
場合は、それぞれの食品のもつ味を生かしながら、薄味でおいしく調理します。油脂類も少量の使用としましょ
う。

99

100

दाँ त उम्ने समयको बारे म ाकु ल्ा (उगाई) गनदेうがいはかぜやむし歯の予防に効果があるので、手洗いとともに進めていきましょう。うがいは大きく分けて、口を洗浄する「ブクブクうがい」とのどを洗浄する「ガラガラうがい」があります。保護者が見本をみせながらすすめていきましょう（2歳を過ぎたら、少しずつ「ブクブクうがい」の練習をさせていきましょう。）◎
うがいについてकु लिा गनुभा रुघा लाग्ु र दाँ र मा ह करा पनुभा बार िोगाउनको लाग ग प्रावकार ी ि। त्सै ले हरे क परक हार धुँ दा कु लिा गनने बान ी पन न बसाउनु ह ोस्।साधारणरया कु लिा गनने २ प्मु ख रर रका िन्। मु ख बन् गरे र गनने “बु कु बु कु” गरे र मु ख सफा गर रने कु लिा र मु ख को श रत्र घाँ र ी सम्म सफा गनने“गारागारा” कु लिा। अश ररावकले बच्ाको अगाह र कु लिा गरे र दे ख ाउँ दै बान ी बसाउँ दै िाऔं। (बच्ा २ वरभा क ो रै स के को पछ ि “बु कु बु कु”कु लिाको अभ्ास गराऔं)日本歯科医師会ウェブサイト
「お口の予防とケア」（http://www.jda.or.jp/park/prevent/contents_prevent.html）

िापान दन्त च चह कत्क सं घको वे ब साइरमु ख को स्ास्थ्य र हे र चाह (http://www.jda.or.jp/park/prevent/contents_prevent.html)

安全に歯みがきを習慣づけるために、歯ブラシを勝手に持たせないようにしたり、安全な歯ブラシを選んだりしてあげましょう。

* सु र श क्र रर रकाले दाँ र माझ्े बान ी बसाउनको लाग ग मनपर ी िथाराब ी ढं ग ले ब्स समात्े कु रामा खाल गर ी, उच चर ब्सको िन ौरगर रह दनु ह ोस्।心細いとき、不安を感じた時などに気持ちを落ち着けるために指しゃぶりをすることがあります。指にタコができるほどの過度の指しゃぶりは、あごの発育障害や、歯ならびやかみ合わせが悪くなる原因となります。むりに指しゃぶりをやめさせるのではなく、声をかけたり、一緒に遊んだりしてあげましょう。3 歳を過ぎても頻繁な指しゃぶりが続く場
合は、早めに歯科医師などの専門家に相談するようにしましょう。

◎
指しゃぶりについてन्यास्ो लागे क ो बे ल ा या असु र श क्र महसु स गरे क ो बे ल ा, बच्ाले औ लँ ा चु स्े गनने गदभा ि। औ लँ ामा ठे ला पनने िन रको धे रै नै औ लँ ा चु स्े बान ीलेच चउँ रोको न वकासमा असर हुनु क ा साथै दाँ र बाङ्गोह रङ्गो रई दाँ र रम्म नग मलने क ो कारण हुन सक्दि। बच्ालाई िबरिति ी औ लँ ा चु स् बार रोक्ने
नरई, ऊसँ ग खे ल ने रमाउने गरे र रु ल ाउने गनुभा पदभा ि। ३ वरभा क ो उमे र नाध घसके को अवस्ामा पन न धे रै औ लँ ा चु स्े बान ी रह हरहे म ा सक्दो छ िरोराक्टर या सम्बन् न्धर न विे र ज्ञसँ ग परामिभा छ लनु ह ोस्।औ लँ ा िु स्े बारे म ा

乳歯が生えてきたら、飲食物が歯の表面に残らないよう気をつけてあげましょう。特に、離乳完了の頃には様々な食品を食べるようになり、歯の表面に糖分を含む食べ物のかすが残りやすくなります。甘いおやつをだらだら食べる習慣
も、むし歯になりやすいので、おやつは1日2回程度時間と量を決めて食べるようにしましょう。また、ジュース、イオン
飲料や乳酸菌飲料は、むし歯になりやすいので注意が必要です。普段の水分補給は水や麦茶などの甘くない飲み物にしましょう。また、保護者の口の中の環境が悪いと食べ物を口移しで与えることにより、保護者のむし歯の原因菌が唾液を介して子どもにうつることがあるので避けましょう。

◎
乳幼児期の食事の際の注意दू धे दाँ र को न वकास रै स क्के पछ ि बच्ाको दाँ र मा खाने कु रा अर् ह कने कु रामा ध्यान ह दऔं। न विे र गर ी दू ध िु राएको बच्ा न वश रन् प्कारका
खानाहरू मु ख मा राख्े रएको हुनाले दाँ र मा च चन ीयु क्त कु राहरू अर् ह कने सम्ावना धे रै हुनि। गु छ लयो धे रै खानाले दाँ र मा ह करा पनभा सकि, त्सै लेगु छ लयो ग मठाई या खािा ह दनको २ परक िन रमा स ीग मर राख ी त्सरा खाने कु रा ह दने समय र मात्रा स ीग मर गर ौं। त्सै ग र ी िू स, इओनयु क्तसफ्ट ह रट्ं क ितिा पे य पदाथभा ले पन न दाँ र मा ह करा पनभा सक्ने हुनाले त्समा पन न ध्यान ह दऔ। िर ीरलाई चाह हने पान ीको मात्रा पू र् रका लाग गसाधारण पान ी या गहुँ को च चया (मु ग ी च्ा) ितिा गु छ लयो नरएका च ीि न पउने गर ौं। र अश ररावकको मु ख स्स् नरएको खण्डमा अश ररावककोमु ख श रत्रको अवस्ा नराम्ो रएको अवस्ामा अश ररावकले मु ख मा राखे क ो खाना बच्ालाई खु व ाउँ दा दाँ र न बगानने ि ीवाणु ह रू याभा ल कोमाध्यमबार बच्ामा सनभा सक्ने रएकोले अश ररावकले मु ख मा राखे क ो खाना बच्ालाई खु व ाउने नगनकोस्।दू धे श ििु अरस्ाको खानामा त रिे ष ध्ानフッ化物（フッ素）の塗布は、生え始めの歯の表面に直接フッ化物を塗布することによって、むし歯に強い歯となります。歯科医院、保健所、市町村保健センターなどで実施されています。また、日常的にフッ化物入り歯磨剤を使って歯みがきをすることや、4歳を過ぎたらフッ化物の入った洗口剤を使って「ブクブクうがい」をすることもむし歯の予防になります。

फ्ोराइड (फु स्सो) को प्रयोग

◎フッ化物（フッ素）の利用についてदाँ र उम्ने बे ल ामा दाँ र को सरह ी रागमा फ्ोराइर कोह रं ग गर ी ह कराले नखाने गर ी दाँ र लाई बछ लयो बनाउन सह कनि। दन्त अस्पराल, स्ास्थ्यसे व ा के न्द्र, नगरपाछ लका या स्ान ीय न नकाय (ध सच्ोसोन) का स्ास्थ्य के न्द्रहरूबार से व ा छ लन सह कनि। साथै, दै न नक रुपमा फ्ोराइरयु क्तरु थ पे स् को प्योग या ४ वरभा क ो उमे र दे ख ख फ्ोराइरयु क्त माउथवािको प्योग गर ी “बु कु बु कु” कु लिा गर ी दाँ र स्स् कायम राख् सह कनि।歯をきれいにみがくことも大切ですが、歯ブラシの刺激に慣れさせ、歯みがきを好きになってもらうことが重要です。

* दाँ र राम्ोसँ ग माझ्ु अन र िरुर ी ि। त्सै ले दाँ र माझदा खे र रको आनन्को अनु रू न र गनभा लगाई, रमाई रमाई दाँ र माझ्े बान ी बसाउनु
आवश्यक ि।

歯ブラシを口に入れることに慣れてきたら、歯みがきを始めましょう。子どもの機嫌を取りながら、鉛筆を持つ持
ち方で力を抜いて歯を見ながら1本ずつやさしくみがいてあげましょう。1本5秒ぐらいで十分です。

(4) ब्स मु ख मा राख्े बान ी बध ससके पछ ि मात्र दाँ र माझ् थालनु ह ोस्। बच्ाको मु र हे र ी कलम समाउन प्योग गनने िन रको धे रै बल प्योग नगर ीब्स समार ी, एक एक वरा दाँ र हे ददै ब्ि गनुभा ह ोस्। एउरा दाँ र को लाग ग लगरग ५ से के न् रए पयाभा प्त हुनि।

嫌がる場合は、機嫌の良い時を見計らって行い、できるだけ泣かせないように工夫しましょう。

* मन नपराएको अवस्ामा बच्ाको मु र हे र ी, मु र राम्ो रएको बे ल ामा प्यास गनुभा ह ोस्। सके सम्म बच्ा नरुने न बध ध अपनाउनु ह ोस्।歯の観察ができたら、赤ちゃん用の歯ブラシで1～2回歯に触れる練習をし、練習後はほめてあげましょう。
（約1か
月程度）

(3) दाँ र को अवलोकन रइसके पछ ि बच्ाले प्योग गनने ब्सले एक दु ई परक दाँ र लाई िु ने माझ्े अभ्ास गर ी उन ीहरूको प्िं सा गनुभा ह ोस्। (कर ीवएक मह हना सम्म)乳歯が生え始めたら、保護者のひざにあお向けに寝かせ子どもの歯を観察する（歯を数える）ことから始めましょう。歯の生え方を見ながらガーゼみがきなどから始め、徐々に歯ブラシに慣れさせるようにしましょう。

(2) दू धे दाँ र दे ख खन थाले प छ ि बच्ालाई काखमा राखे र बच्ाको दाँ र अवलोकन (दाँ र को सं खा गन्े) प्ह क्रया दे ख ख सु रु गनने। दाँ र को न वकासक्रम हे रे र सु रु मा गि ब्ि प्योग गनने र न बतिारै रू थब्िको प्योग गनुभा ह ोस्।子どもの目の前で、保護者が楽しそうに歯をみがくようにしましょう。

(1) बच्ाको अगाह र रमाइलो मान ी दाँ र माझ्े गर ौं।

子どもの歯みがき習慣づけのために、下記の順序で始めていきましょう。

◎
初めての歯みがきのポイントबच्ाहरूमा दाँ र माझ्े बान ी बसालनको लाग ग रलको रर रका अपनाऔं।सु रु रातको अरस्ामा दाँ त माझ्े तर रका

乳歯は上下10歯ずつ、合計20歯あります。生後7～8か月頃で下の前歯から生え始め、2歳半～3歳頃、20歯が生えそろいます。また、歯の生える時期や順序には個人差があります。
永久歯は親知らず（第三大臼歯）をあわせると上下16歯ずつ、合計32歯あります。多くの場合、最初に生える永久歯は下の前歯で、次にかむ力の大きい奥歯（第一大臼歯）が生えることが多く12～13歳頃までに生えそろいます。

◎
歯の生える時期についてमु ख को माध थ र रलन रर १०-१० वरा गर ी िम्मा २० वरा दू धे दाँ र हुनिन्। िमिे क ो ७-८ मह हना दे ख ख मु ख को रलन रर अध घलिो दाँ र दे ख ा पनभाथालि। साढे २ वरभा दे ख ख ३ वरभा क ो उमे र सम्ममा २० वरा दाँ र उग म् सके को हुनि। दाँ र को न वकास क्रम र समय बच्ा अनु स ार फरक फरक हुनि।
स्ाय ी दाँ र को सं खा बु ग धिबं गारा (रे स् ो मोलर) समे र गर ी रल र माध थ १६-१६ वरा गर ी, िम्मा ३२ वरा दाँ र हुनि। सामान्यरया १२ – १३ बरभा क ोउमे र सम्ममा रलन ररको अगाह रपट् ट् स्ाय ी दाँ र उम् ी, त्सपछ ि क्रमै सँ ग धे रै चपाउने िक् क्त रएको बं गारा (पह हलो मोलार) उग म् सके को हुनि।

お口と歯の健康मु ख र दाँ त को स्ास्थ्य

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産前・産後休業を取るときは• प्र सू न रहुिुअगाड डिन िदाप्सू न र हुने सम्ाव्य ह दन रन्ा अगाह र ६ हप्ता (िु म् ल्ाहा रएमा १४ हप्ता रन्ा बढ ी) न बदाको लाग ग न नवे द न पे ि गरे म ा न बदा पाउन सह कनि।• प्र सू न रपल छकोसु त्े र ीन िदासु त्े र ी रएको रोछ लपल् दे ख ख ८ हप्ता सम्म काम गनभा सह कँ दै न। रर च चह कत्कको अनु म न र प्ाप्त रएको खण्डमा सु त्े र ीको इच्ा अनु स ारबच्ा िमिे क ो ६ हप्ता पछ ि दे ख ख काम सु रु गनभा सह कनि।◎प्रसू त त हुनु अगाड ड र प्रसू त त पल िको सु त्े र ी त बदा ल लने बे ल ामा

・時間外、休日労働、深夜業の制限、変形労働時間制の適用制限
妊婦は、時間外労働、休日労働、深夜業の免除を請求できます。変形労働時間制がとられる場合にも、1日及び1週間の法定労働時間を超えて労働しないことを請求できます。
・軽易業務転換
妊娠中に立ち仕事や重い物を扱う仕事などがつらいときは、他の軽易な業務への転換を請求できます。

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妊娠中の職場生活• र ोह कएकोसमयिाहे क,न िदाकोद दिकोकामरमध्यरारकोकामलाईस ीग मरगिने,पर रमार् जरकाय्त समयव्यरस्ा लागू स ीन् मत गनदेगरभा व र ी मह हलाले रोह कएको समय बाहे क, न बदाको समय र मध्य रारको कामबार िु रकारा पाउनको लाग गन नवे द न ह दन सह कनि।पर रमार् िर कायभा समय व्यवस्ा लागू हुने अवस्ामा पन न, दै न नक अथवा साप्ताह हक रूपमा न नयमले रोह कएकोकायभा समय रन्ा बढ ी समय काम नगनने रन न माग गनभा सह कनि।• ह ल्ारसज जलोकाय्त म ासरुवा
गराभा व स्ामा उठे र काम गनने या गह् ौ ँ बतिु ओसारपसार गनने काम गाह्ो रएको अवस्ामा, अन्य सज िलो काममापर रवरभा न गनभा वा खराइ ह दन न नवे द न ह दन सह कनि।गराता र स्ाको कायता स् लको ज ीरनिै ल ी・出産予定日や休業の予定を早めに会社に申し出ましょう
・妊婦健康診査または保健指導を受けるための時間が必要な場合は、会社に申請しましょう
申請があった場合、会社は、健康診査等のために必要な時間を確保しなければなりません。
（有給か無給かは、会社の規定によります。）
回数…妊娠23週までは4週間に1回、妊娠24週から35週までは2週間に1回、妊娠36週以後出産までは1週間に1回（医師等がこれと異なる指示をした場合はその回数）
・妊婦健康診査等で医師等から指導を受けたら・・・
医師等から、通勤緩和、休憩時間の延長、つわりやむくみなど症状に対応した勤務時間の短縮や作業の制限、休業などの指導を受けた場合には、会社に申し出て必要な措置を講じてもらいましょう。
申し出があった場合、会社は医師等の指導内容に応じた適切な措置を講じなければなりません。医師等からの指導事項を会社にきちんと伝えることができるよう、医師等に「母性健康管理指導事項連絡カード」（別記様式。拡大
コピーをして用いる事ができます）を記入してもらい、会社に伝えることも効果的です。

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妊娠がわかったら• क ामगिनेकाया्त ल यमासम्ान वरडिे ल लभर ीहुिेसमयरसु त्े र ीन िदामारहिेअवस िकोिारेपू व्त सू च िाद दिे• ग भा्त व स्ास्ा�पर ीक्षणयास्ा�परामश्त क ोलाग गसमयचाह हएमाकाया्त ल यमान िवे द िपे शगिने
स्ास्थ्य पर ीक्णको लाग ग समय माग गरे क ो खण्डमा कम्पन ीले स्ास्थ्य पर ीक्णको लाग ग आवश्यक समय अन नवायभा रूपले प्दान गनुभा बाध्यराि। (रलव ी या बे र लब ी ह दने बारे म ा, कायाभा ल यको न नयम अनु स ार हुने ि)कन र परक सम्म ... गराभा व स्ा २३ हप्ता सम्म प्त्े क ४ हप्तामा १ परक, २४ हप्ता दे ख ख ३५ हप्ता सम्म २ हप्तामा १ परक, ३६ हप्ता दे ख ख सु त्े र ीनहुँ निे ल सम्म प्त्े क हप्ता १ परक (च चह कत्कले यो राछ लका रन्ा फरक ध सफार रस रएमा सोह ी अनु रू प)• ग भा्त व स्ास्ा�पर ीक्षणकोसमयल चह कत्सकिाटन वशे षन िदने श ियास सफार रसपाएकोखण्डमा...
च चह कत्कबार कामको बोझ कम गनने, न वश्ाम छ लने समय बढाउने, गराभा व स्ाको वाकवाक ी या सु न न्ने ितिा लक्ण दे ख खनु क ा कारण कामकोसमय िोट्ाउने या स ीग मर गनने अथवा न बदामा बस्े ध सफार रस रएमा कायाभा ल यमा न नवे द न पे ि गर ी आवश्यक बन्ोबति गनने गनुभा स।्न नवे द न पे ि रएको अवस्ामा कायाभा ल यले च चह कत्कको राय अनु स ार आवश्यक प्बन्ध गनुभा अन नवायभा ि। च चह कत्कको न नदने ि न सह ह रूपले
कायाभा ल यमा बु झ ाउन सक्नको लाग ग “मारृ स्ास्थ्य सन्तु ल न न नदने ि न सम्बन् न्ध सम्पकभा कारभा” (बोसे इ के नको कानर ी ध सदो ज िको रे न राकु कारभा)(अनु सू च ी – यसको फोरोकप ी प्योग गनभा सह कनि) मा ले ख् लगाई, उक्त फाराम कायाभा ल यमा बु झ ाउँ दा अझ प्रावकार ी हुनि।

गरता ध ारण रएको थाहा पाएपल ि

働く女性・男性のための出産、育児に関する制度काम गनदे आमा बु ब ाले बच्ा जन्माउने र हुकाता उ ने सम्बन् धि व्यरस्ा

・育児休業を取ることができる人は正社員だけでなく、パートや派遣などの有期契約労働者も一定の要件を満たしていれば育児休業を取ることができます。

• ज शशुस्ाहारसु त्े र ीन िदाप्राप्तगि्तसक्े व्यक् तिस्ाय ी कमभा च ार ी मात्र नरइ पारभा र ाइम या हाके न माफभा र करारमा
खराइएका श्ग मकले पन न आवश्यक िरभा ह रू पू र ा रएको खण्डमाश ििु स्ाहार सु त्े र ी न बदा प्ाप्त गनभा सह कनि।・育児休業制度とは1歳に満たない子を育てる男女労働者は、希望する期
間、子どもを育てるために休業することができます。

・パパ・ママ育休プラス
両親ともに育児休業を取得する場合は、休業可能期間
が 延 長され 、子が1歳 2か月に達するまでの間の1年間、それぞれ育児休業を取得できます。

・育児休業の延長
子が1歳以降、保育所に入れないなどの場合には、子が1歳6か月に達するまでの間、子が1歳6か月以降、保育所に入れないなどの場合には、子が2歳に達するまでの間、育児休業を延長することができます。

• ज शशुस्ाहारसु त्े र ीन िदालम्बाउिे
बच्ा १ वरभा क ो उमे र नाध घसके को अवस्ामा श ििु स्ाहार के न्द्रमा
(होइकु स्ो) रनाभा नरएको खण्डमा बच्ा रे ढ वरभा क ो उमे र नहुनिे ल र रे ढवरभा क ो उमे र पछ ि पन न श ििु स्ाहार के न्द्रमा रनाभा नरएको खण्डमा बच्ा २वरभा क ो उमे र नहुनिे ल सम्म श ििु स्ाहार सु त्े री न बदा लम्बाउन सह कनि।◎育児休業を取るときは• ज शशुस्ाहारन िदाव्यवस्ा(इकु ज ीक्ू ग् ोसे इ दो)भिे क ोके हो? • िु ि ाआमाज शशुस्ाहारन िदाप्लस(पापा-मामाइकु क्ूप्लस)१ बरभा रन्ा कम उमे र का बच्ा रएका मह हला रथा पु रु रले इच्ाआमा बु ब ा दु बै ले श ििु स्ाहार न बदा छ लन चाहे म ा, बच्ा १ वरभा २अनु स ार बच्ाको पालनपोरणको लाग ग न बदा पाउन न नवे द न ह दनमह हना सम्मको उमे र नहुनिे ल आमा बु ब ा दु बै ले १-१ वरभा सम्मकोसह कनि।श ििु स्ाहार सु त्े र ी न बदा छ लन सक्दि।श ििु स्ाहार त बदा ल लने बे ल ामा

・育児時間
生後1年に達しない子を育てる女性は、1日2回少なくとも各30分間の育児時間を請求できます。
・母性健康管理措置
産後1年を経過しない女性は、医師等から指示があったときは、健康診査等に必要な時間の確保を申請できます。
また、指導を受けた場合には、必要な措置を受けることができます。
・時間外、休日労働、深夜業の制限、変形労働時間制の適用制限、危険有害業務の就業制限
産後1年を経過しない女性には、妊娠中と同様に、これらが適用になります。

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産後休業後に復職するときは• ज शशुस्ाहारसमय१ वरभा रन्ा कम उमे र को बच्ा हुकाभा ई रहे क ो मह हलाले ह दनमा २ परक कम् ीमा ३० – ३० ग मने र को श ििु स्ाहार समयको लाग ग न नवे द न ह दनसह कनि।
• म ारृस्ा�उपचारव्यवस्ा१ वरभा रन्ा कम उमे र का बच्ा रएका मह हलाले च चह कत्कको राय अनु स ार, स्ास्थ्य पर ीक्ण आह दको लाग ग आवश्यक समय बन्ोबतिकोलाग ग न नवे द न ह दन सह कनु क ा साथै च चह कत्कको राय बमोज िम आवश्यक प्ह क्रया चालन सक्दि।
• र ोह कएकोसमयिाहे क,न िदाकोद दिकोकामरमध्यरारकोकामलाईस ीग मरगिने,पर रमार् जरकाय्तसमयव्यवस्ालागू ल ाईस ीग मरगनदे, खतरापू णता त रषालु हात नकारक प्रयोग हुने कायता ल ाई स ीन् मत गनदेसु त्े र ी रएको १ वरभा पु र ा नरएको मह हलालाई गराभा व स्ाको बे ल ामा लागू रएको कु रा नै लागू हुने।सु त्े र ी त रदा पल ि काममा फकता ने बे ल ा・産前休業
出産予定日以前の6週間（双子以上の場合は14週間）について請求すれば取得できます。
・産後休業
出産の翌日から8週間は、働くことはできません。ただし、産後6週間経ったあとに、本人が請求して医師が認めた場合は働くことができます。
・産前・産後休業は、正社員だけでなく、パートや派遣で働く方など誰でも取得できます• प्र सू न रअगाड डि,प्रसू न रपल छकोसु त्े र ीन िदा,स्ाय ीकम्त च ार ीमात्रिभईपाट्त ट ाइमयाकरारमाखटाइएकाव्यक् तिजोकोह ीले पन िल लन सह कनि।

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・時間外労働、深夜業の制限
会社は、小学校入学前の子を育てる男女労働者から請求があった場合は、1か月24時間、1年150時間を超える時間外労働をさせてはなりません。また、深夜（午後10時から午前5時まで）に働かせてはなりません。

• ओ भरटाइमयारारकोसमयकोकामलाईस ीग मरगिने
प्ाथग मक स्ू ल रनाभा नरएका बच्ाका आमा बु ब ाले न नवे द न पे िगरे क ो खण्डमा १ मह हनामा २४ घण्ा, १ वरभा म ा १५० घण्ा रन्ाबह ढ ओररराइम गराउन पाउने िै न। त्सै ग र ी रारको १० बिेदे ख ख न बहान ५ बिे सम्मको काममा पन न लगाउन पाउने िै न।・所定外労働の制限
会社は、3歳未満の子を育てる男女労働者から請求があったときは、所定外労働をさせてはなりません。

• ओ ररटाइममा प्रत तबधि३ वरभा मु न नका बच्ा रएका मह हला पु रु रले न नवे द न ह दएकोखण्डमा ओररराइम काम गराउनमा प्न रबन्ध लगाइएको ि।

以上の問い合わせ先 都道府県労働局雇用環境・均等部（室）माध थ उलिे ख न वरयमा िानकार ीको लाग ग न प्फे क्चर श्म न वराग, रोिगार वारावरण रथा समानरा िाखा (रोदोफु के न रोदोक्ोकु कोयोखानक्ो / ह कन्तो बु) मा सम्पकभा राख्ु ह ोस्।・子の看護休暇小学校入学前の子を育てる男女労働者は、会社に申し出ることにより、年次有給休暇とは別に、1年につき、子が1人なら5日まで、子が2人以上なら10日まで、病気やけがをした子の看護、予防接種及び健康診断のために1日又は半日単位で休暇を取得することができます。

• ि च्ाकोहे र चाहन िदाप्ाथग मक स्ू ल रनाभा नरएका बच्ाका आमा बु ब ाले बच्ा न बराम ीरएको, घाइरे रएको अवस्ामा या बच्ालाई खोप लगाउन िानुपनने वा स्ास्थ्य पर ीक्ण गनभा िानु परे म ा, न नयग मर रलव ी न बदाको
बाहे क १ िना बच्ा रएको खण्डमा वरभा म ा ५ ह दन थप, २ िना बच्ारएमा १० ह दन सम्मको पु रै ह दन या आधा ह दनको ह हसाबलेहे र चाहको लाग ग थप न बदा प्ाप्त गनभा सक्दि।

・短時間勤務制度
会社は、3歳未満の子を育てる男女労働者について、短時間勤務制度（原則として1日6 時間）を設けなければなりません。

幼い子どもを育てながら働き続けるために• छ ोटोकाय्तसमयव्यवस्ा३ वरभा रन्ा साना उमे र का बच्ा रएका मह हला पु रु रलाई िोरोकायभा समय व्यवस्ा (प्ाय: ह दनको ६ घण्ा) को कायभा समय लागू गनुभा
पदभा ि।

◎साना बच्ाको हे र िाह गददै कामलाई त नरन्रता ट दनको लान् ग

妊娠・出産・育児休業等を理由に、解雇、雇止め、降格などの不利益な取扱いを行うことは禁止されています。また、会社は職場での妊娠・出産・育児休業等に関するハラスメントについて防止する義務があります。ハラスメントを受けたら会社に相談しましょう。

妊娠・出産・育児休業等を理由とする不利益取扱いやハラスメントは許されませんगरभा व र ी, सु त्े र ी या सु त्े र ी न बदाका कारण कायाभा ल यबार बखाभा ति गनने, न नलम्बन गनने, घरु व ा गनने ितिा नोक्सान हुने खालको रे द रावपू णभा व्यवहार
गनभा प्न रबन्ध लगाएको ि। त्सै ग र ी कायाभा ल यमा गरभा व र ी, सु त्े र ी या सु त्े र ी न बदाको न वरय छ लई होच्ाउने खालको ह्ारे स्े न्ट को रोकथामलाईअन नवायभा गर रएको ि। यह द ह्ारे स मे न्ट आह दका कारण असहि पर रस् स्न र महसु स रएमा कायाभा ल यमा परामिभा गनुभा ह ोस्।◎गरता र त ी, सु त्े र ी या श ििु स्ाहार सु त्े र ी त बदाका कारण नोक्ान ी हुने खालकोरे द रार या ह्ारे स्े टि आट द स् ीकायता नहुने।

・育児休業を取るための手続き
育児休業を取得するためには、会社に書面で申し出ることが必要です。遅くとも休業開始1か月前までに、会社に育児休業申出書を提出しましょう。

• ज शशुस्ाहारसु त्े र ीन िदाल लिअपिाउिपिनेप्रह रियाश ििु स्ाहार सु त्े र ी न बदाको लाग ग कायाभा ल यमा छ लख खर रूपमा न नवे द न पे ि गनुभा पदभा ि। कमसे क म न बदा छ लन चाहे क ो १ मह हना रन्ाअगाह र नै न बदाको लाग ग न नवे द न पे ि गनुभा ह ोस्।公共職業安定所（ハローワーク）

市区町村の児童手当担当窓口

問い合わせ先公共職業安定所（ハローワーク）सम्पकभा : सावभा ि न नक रोिगार सु रक्ा कायाभा ल य (हे ल ो वकभा )・育児休業を取得したときは、一定の条件を満たした場合、雇用保険から休業開始時賃金の67%（休業開始から6ヶ月経過後は50%）相当額が育児休業給付金として支給される制度があります◎
育児休業給付• बाल स्ाहार सु त्े र ी न बदा छ लएको बे ल ामा, न नज चित शत्भ ह रू पु र ा रएको खण्डमा रोजगार ब ीमाबाि न बदा सु रु रएको समयमा ब ीग मत रकमको ६७% (सु त्े र ी न वदा छ लएको ६ मह हना पछ ि रए ५०%) बराबर सम्मको श ििु स्ाहार न बदा रतिाको रूपमा रकम ह दने व्यवस्ा ि।बाल हे र िाह त बदा रत्ता

問い合わせ先सम्पकभा : नगरपाछ लका या स्ान ीय न नकाय (ध सकु च्ोसोन) का बाल रतिा काउन्टर (ज िदो रेआ रे रान्तो मादोगु च ी)

・児童を養育している方に支給されます。支給額は所得や児童の年齢等によって異なります。子どもが生まれた日の翌日から15日以内に、お住まいの市区町村（公務員は勤務先）に申請が必要です。

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児童手当• श शशु पालनपोषण गर ररहे क ो व्यक् तिलाई बाल रत्ता प्रदान गर रनि। प्रदान गर रने रकम वार् षक आम्ान ी र बच्ाको उमे र अनु स ार फरक हुनसकि। बच्ा िमिे क ो अध घलिो ह दने दे ख ख १५ ह दन श रत्र बसोबास रएको नगरपाछ लका या स्ान ीय न नकाय (ध सकु च्ोसोन) मा आवे द न ह दनुआवश्यक ि।बाल रत्ता (श जदो तेआ ते)

問い合わせ先 勤務先、全国健康保険協会（協会けんぽ）、健康保険組合、年金事務所、市区町村の国民年金担当窓口（国民年金保険料に係る免除制度に限る）など

सम्पकभा : रोिगारदाराको कायाभा ल य, राष्टट् ब् ाप ी स्स्थ्य ब ीमा सं घ (क्ोखाइ के न्ो), स्ास्थ्य ब ीमा सहकार ी (के न्ो होके न कु म ीआइ), पे न्स नकायाभा ल य (ने न् न्न ज िमु स् ो), र रान ष्टट् य पे न्स न िु ल् िु र सम्बन् न्ध िानकार ीको लाग ग नगरपाछ लका या स्ान ीय न नकायका रान ष्टट् यपे न्स न सोधपु ि काउन्टरमा (ध सकु च्ोसोन कोकु ग मन ने न् न्न रान्तो मादोगु च ी) सोधपु ि गनुभा ह ोस्।・出産に当たっては、出産育児一時金や出産手当金などが支給される制度があります。また、産前産後休業期間中や育児休業期間中の、社会保険料（健康保険・厚生年金）が免除される制度や、産前産後期間中の国民年金保険料が免除される制度があります。

出産育児一時金・出産手当金の支給及び社会保険料・国民年金保険料の免除• बच्ा जन्मे क ो अवस्ामा सु त्े र ी श शशु पालनपोषण हे र चाह रत्ता र सु त्े र ी रत्ता प्रदान गर रने व्यवस्ा ि। त्यसै ग र ी प्रसू न त अगाह ि र पछ िकोन बदाको अवध ध र श ििु स्ाहार न बदाको अवध धको सामाज िक सु रक्ा ब ीमा (स्ाखाइ होके न –कोसे इ ने न् न्न) िु ल् िु र ह दने व्यवस्ा, रप्सू न र अगाह र र पछ िको अवध धररको रान ष्टट् य पे न्स न ब ीमा िू ल् मा िु र हुने व्यवस्ा ि।◎सुत्े र ी श ििु पालनपोषण हे र िाह रत्ता / सु त्े र ी रत्ता र सामाश जक सु रक्षा ब ीमाशु ल्रथारान ट्रि यपे न्स िि ीमाशु ल्छु ट

問い合わせ先सम्पकभा : सावभा ि न नक रोिगार सु रक्ा कायाभा ल य (हे ल ो वकभा )・育児などにより退職し、将来的に再就職を希望する方に対し、情報提供、再就職セミナー、再就職に向けたプラン作りの支援などを実施しています。
・雇用保険は、原則として退職してから1年間の中で、再就職活動を行っている期間に受給することができます。しかし、その期間に妊娠、出産、育児、疾病及び負傷のために再就職できない場合、その雇用保険を受給できる期間を延長することができます（退職後最大4年間まで）。

श ििु स्ाहारको लान् ग कामबाट अरकाि ल लएका व्यक् तिलाई पु न:रोजगार सहयोग

育児等のために退職した方への再就職支援• श शशु स्ाहारका लाग ग कामबाि अवकाश छ लइ, पु नः रोजगार गन्भ इछिु क व्यक् तिलाई लश क्षत गर ी सू च ना प्रदान, पु न: रोजगार सम्बन् ीसे ग मनार गोष्ठ ी या रयार ीको लाग ग सहयोग प्दान गनने कायभा क्र महरू सं चालन रइरहे क ो ि।
• रोजगार ब ीमा, साधारणतया से व ाबाि अवकाश छ लएको १ वष्भ श रत्र नयाँ काम खोज्े प्रयत् (साइस्ु स् ोकु खाचु द ो) गर ररहे क ो अवस धमा ब ीमारकम प्ाप्त गनभा सह कनि। रर उक्त अवध धमा गरभा व र ी, सु त्े र ी, श ििु स्ाहार, रोग या घाइरे रै, पु न: रोिगार हुन नसके को खण्डमा रोिगारब ीमाको समयावध ध लम्बाउन सह कनि (से व ाबार अवकाि छ लए पछ ि बढ ीमा ४ वरभा सम्म)।

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身体の障害の状態の軽減を行う手術などの治療を行う場合、公費で医療（自立支援医療）が受けられます。また、補装具費の支給や日常生活用具の給付を受けられる場合があります。いずれの場合も、病気の程度や所得などに応じて制限がありますので、市町村などに相談してください。
保護者に万一（死亡・重度障害）のことがあったとき、障害児・者に終身年金を支給する障害者扶養共済制度（任意加入）があります。お住まいの都道府県又は指定都市にお問い合わせください。

◎
障害児に対してिार ीर रक अिक्तरा न्यू न गनभा िल्ह क्रया ितिा उपचार गदाभा सरकार ी खचभा म ा उपचार सु न वधा (स्ावलम्बन सहयोग च चह कत्ा से व ा) प्ाप्त गनभासह कनि। त्सै ग र ी सहायक उपकरणहरू वा दै न नक ह दनचयाभा क ो लाग ग आवश्यक उपकरणको सहयोग प्ाप्त गनभा सक्नु हुने ि। यद्यन प, से व ाकोप्कार अिक्तराको गम् ीररा र लारग्ाह ीको आय अवस्ामा न नरभा र हुने हुनाले सम्बन् न्धर नगरपाछ लका या स्ान ीय न नकाय (ध सकु च्ोसोन) मासम्पकभा गनुभा ह ोस्।कथं कदाच चर आमा बु ब ा वा अश ररावकको मृ त्ु (या गम् ीर अिक्तरा) रएको अवस्ामा, (स्ै च् च्क सहराग गराको आधारमा) अिक्त
बालबाछ लकालाई आि ीवन सहयोग रकम प्दान गनने व्यवस्ा (स्ोगाइस्ा फु यो क्ोिाई से इ दो) ि। आफनो बसोबास रएको प्िासन नककायाभा ल यमा सम्पकभा गर ी िानकार ी छ लनु ह ोस।िार ीर रक रूपमा अिति बालबाल लका※小児慢性特定疾病情報センター（https://www.shouman.jp/）* बाल द ीघभा क ाल ीन न विे र रोग सू च ना के न्द्र (स्ोन नका मानसे इ रोकु रे इ ध सप्पे इ ज्ोउहो से न्ट र)

悪性新生物、慢性腎疾患、慢性呼吸器疾患、慢性心疾患、内分泌疾患、膠原病、糖尿病、先天性代謝異常、血液疾患、免疫疾患、神経・筋疾患、慢性消化器疾患、染色体又は遺伝子に変化を伴う症候群、皮膚疾患、骨系統疾患、脈管系疾患घारक न नयोप्ाज्, ह दघभा क ाल ीन मृ ग ौला रोग, द ीघभा क ाल ीन श्ास प्श्ास सम्बन्ध ी रोग, द ीघभा क ाल ीन हृदय रोग, इन्ोक्राइन रोग(नाइबु न न पध सख्ान), कोले िे न सम्बन्ध ी रोग (कोउगे न व्योउ) , मधु मे ह, िमििार मे र ाबोछ लक ह रसअरभा र, रक्त रोग, प्न ररक्ात्मकिक् क्त कम ी हुने रोग, न्यू र ोमस्ु लर रोग, क्रोन नक गै स्ट् ो इं रे स् ाइनल रोग, क्रोमोसोम वा ि ीनका कारण दे ख खने िाला सम्बन् न्ध रोग, हड् ीप्णाल ी रोग, सं वहन ी प्णाल ी रोग

子どもが下記の疾患群に属する小児慢性特定疾病にかかった場合、公費で医療が受けられます。また、自立のための各種支援（自立支援事業）や日常生活用具の給付を受けられる場合があります。

小児慢性特定疾病にかかっている児童等に対してयहाँ सू च ीकृ र गर रएका न विे र द ीघभा क ाल ीन बालरोगले ग्ध सर रएको खण्डमा, सरकार ी खचभा ब ार उपचार गराउन सह कनि। त्सै ग र ीआत्मन नरभा र रा न वकासको लाग ग अने क प्कारका सहायरा (स्ावलम्बन सहयोग पर रयोिना) या दै न नक ह दनचयाभा क ो लाग ग आवश्यक उपकरण
सामग् ी आह द पन न प्ाप्त हुन सक्दि।◎द ीघता क ाल ीन बालरोगले ग्ध सत रएका बालबाल लकाका लान् ग

からだの発育が未熟なまま生まれた新生児で、入院が必要な場合、公費で医療が受けられます｡

समय अगारै जन्मे क ा बच्ाका लान् ग

妊産婦管理番号:गरभा व र ी, प्सू न र से व ा छ लएको मह हलाको दराभा नम्बर (न ननसान्ू खानर ी बानगो):登録証交付日:दराभा प्माणपत्र िार ी ग मन र:

出産をした分娩機関の名称:

बच्ा िमिाएको प्सू न र गृ ह सं स्ाको नाम:

<メモ>

<नोर>

・産科医療補償制度についてのお問い合わせ先
産科医療補償制度専用コールセンター
電話 0120-330-637
受付時間:午前9時～午後5時（土日祝除く）※妊産婦管理番号は、分娩機関より交付される「産科医療補償制度 登録証」に記載されています。登録証はお子様が5歳になるまで大切に保管してください。

* गरभा व र ी, प्सू न र से व ा छ लएको मह हलाको दराभा नम्बररने क ो, प्सू न र गृ ह सं स्ाले िार ी गनने "प्सू न र च चह कत्ाक्न रपू र् र व्यवस्ा दराभा प्माणपत्र (सानखा इयको होस्ोसे इ दो रोरोकु स्ो)" मा उलिे ख गर रएको ि। यो दराभा कारभा
बच्ा ५ वरभा क ो उमे र नहुँ निे ल सम्म िरन गरे र राख्ु ह ोस्।प्सू न र च चह कत्ा क्न रपू र् रको लोगो産科医療補償制度のシンボルマーク• प्रसू न त च चह कत्ा हे र चाह क्षन तपू र् त व्यवस्ा सम्बन् ी जानकार ीको लाग ग सम्पक्भ
प्सू न र च चह कत्ा क्न रपू र् र व्यवस्ाको लाग ग मात्रको कल से न्ट ररे छ लफोन 0120‐330-637
सम्पकभा समय: न बहान ९ बिे दे ख ख बे लु क ी ५ बिे सम्म (िन नबार, आइरबार र सावभा ि न नक न बदाका ह दन बाहे क)

産科医療補償制度に加入している分娩機関で出産し、万が一、赤ちゃんが分娩に関連して重度脳性まひとなり、出生
体重、在胎週数、障害の程度などの基準を満たした場合には、看護、介護のための補償金が支払われるとともに、脳性まひ発症の原因分析が行われます。この制度に加入している分娩機関の一覧は、（公財）日本医療機能評価機構のホームページ（http://www.sanka-hp.jcqhc.or.jp）に掲載されています。
なお、補償申請期限はお子様の満5歳の誕生日までです。

प्सू न र च चह कत्ा सहुछ लयर व्यवस्ामा आबधि प्सू न र के न्द्रमा प्सू न र से व ा छ लएको अवस्ामा बच्ामा गम् ीर मस् तिष्क पक्ाघार रई, प्सू न रबे ल ाको विन, गराभा ि यमा रहे क ो हप्ताको सखा, अिक्तराको गम् ीररा ितिा मापदण्डहरू पू र ा रएमा, हे र चाहको लाग ग क्न रपू र् र रु क्त ान ीपाउनका साथै मस् तिष्क पक्ाघारको कारण न वश्े र ण से व ा उपलब्ध हुने ि।यस व्यवस्ामा आबधि प्सू न र के न्द्रहरूको सू च ी िापान च चह कत्ा क्मरा न वश्े र ण एिे न्स ी (न नहोन इयको ह कनो ह्ोका ह कको) को वे ब साइर(http://www.sanka-hp.jcqhc.or.jp)यद्यन प क्न रपू र् रको लाग ग आवे द न ह दने स ीमाको ग मन र बच्ाको पाँ च ौं िमिह दन सम्म।

◎未熟児に対してपू णभा रूपमा िार ीर रक न वकास नरईकन िमिे क ो नविार श ििु ल ाई, अस्पराल रनाभा गनभा आवश्यक रएको खण्डमा, सरकार ी खचभा ब ार च चह कत्ासु न वधा प्ाप्त गनभा सह कनि।産科医療補償制度

प्रसू त त ल िह कत्सा से र ा क्षत तपू र् त व्यरस्ा

主な医療給付等の制度प्रमु ख ल िह कत्सा सु त रधा से र ा व्यरस्ा

107

108

च चह कत्कको नाम
医師等氏名च चह कत्ा सं स्ानको नाम
医療機関等名रे इवा
令和साल
年गराभा व स्ा हप्ता सङ् खा
妊娠週数गरभा व न र हुनु अध घ रएका रोगहरू (गराभा व स्ाका कारण खराब हुँ दैगएको रए)妊 娠 前から持っている病 気（ 妊 娠により症 状の悪化が見られる場合）

उच् रक्तचाप रएमा高血 圧 がみられる
गराभा व स्ा उच् रक्तचाप ध सं रट् ो म場合(न ननध सन च्ु उ दोकु स्ो)妊 娠 高 血 圧 症 候 群 उच् रक्तचापका साथ् न पसाबमा
（妊娠中毒症）
प्ोर ीन बगे म ा
高血圧に蛋白尿を伴う場合गराभा व स्ा प्ोर ीन यु र रया
妊娠蛋白尿गराभा व स्ा िर ीर सु न नने
妊娠浮腫

月

負担の大きい作業、ストレス・緊張を多く感じる作業の制限又は勤務時間の短縮न बदा (अस्परालमा रनाभा रई उपचार छ लने)休業（入院加療）ज िम्मे व ार ी धे रै रएको वा बढ ी रनावको महसु स हुने कामलाई स ीग मर गनने या कामको समय िोरो गनने負担の大きい作業、ストレス・緊張を多く感じる作業の制限又は勤務時間の短縮न बदा (अस्परालमा रनाभा रई उपचार छ लने)休業（入院加療）ज िम्मे व ार ी धे रै रएको कामलाई स ीग मर गनने या कामको समय िोरो गनने負担の大きい作業の制限又は勤務時間の短縮न बदा (घरमै उपचार वा अस्परालमा रनाभा रई उपचार छ लने)
休業（自宅療養または入院加療）

हल्ा
軽症

गम् ीर
重症हल्ा
軽症

गम् ीर
重症負担の大きい作業、ストレス・緊張を多く感じる作業の制限又は勤務時間の短縮मह हना
月

मह हना
月

मह हना
月

रार रख)日）)）

रार रख)日）

रार रख)日）

गराभा व स्ामा पयाभा प्त न वश्ाम गनभा ग मलने व्यवस्ा
妊娠中の休憩に関する措置साल
年मह हना
月

रार रख
日
आबधि
所属
नाम
氏名

सह ीिाप
印

यस फारामको, "मारृ स्ास्थ्य व्यवस्ा न नदने ि न सम्पकभा कारभा " लाइनमा, च चह कत्कले अन न "न नदने ि न पालना गनभा क ो लाग ग पे ि गनने आवे द न" लाइनमा मह हला श्ग मकले रनुभा ह ोस्।この様式の「母性健康管理指導連絡カード」の欄には医師等が、また、「指導事項を守るための措置申請書」の欄には女性労働者が記入してください。

कायाभा ल य प्मु ख
事業主殿

रे इवा
令和

上記のとおり、医師等の指導事項に基づく措置を申請します。

माध थ उलिे ख गरे बमोज िम, च चह कत्कको न नदने ि न अनु स ार व्यवस्ा ग मलाइ ह दन न नवे द न पे ि गदभा िु।

指導事項を守るための措置申請書

न नदने ि न पालनाको लाग ग आवश्यक व्यवस्ाको लाग ग न नवे द न「4 その他の指導事項」の「妊娠中の休憩に関する措置」欄には、作業の状況及び妊娠経過の状況にかんがみ、休憩に関する措置が必要な場合、◯印をご記入ください。

(२) (४ को अन्य न नदने ि न) को गराभा व स्ामा पयाभा प्त न वश्ाम गनभा ग मलने व्यवस्ा) लाइनमा, कामको प्कृ न र र गराभा व स्ाको प्गन रलाई मध्यनिर गर ी, आराम छ लने व्यवस्ा आवश्यक रएमा गोलोच चन्ह ◯ लगाउनु ह ोस्「4 その他の指導事項」の「妊娠中の通勤緩和の措置」欄には、交通機関の混雑状況及び妊娠経過の状況にかんがみ、措置が必要な場合、◯印をご記入ください。

(१) (४ को अन्य न नदने ि न) को (गराभा व स्ामा कायाभा ल य िाने र फकभा ने समय खु कु लो बनाउने व्यवस्ा) लाइनमा, यात्रा गनने अवस्ाको सवार ीको चाप, यारायार सधान श रत्र र ीर र गराभा व स्ाको
अवस्ालाई मध्यनिर गर ी, व्यवस्ा आवश्यक रएमा गोलो च चन्ह ◯ लगाउनु ह ोस्।（記入上の注意）ज िम्मे व ार ी धे रै रएको वा बढ ी रनावको महसु स हुने कामलाई स ीग मर गनने या कामको समय िोरो गननेरार रख ~
日〜

हल्ा
軽症

मह हना
月

न बदा (अस्परालमा रनाभा रई उपचार छ लने)休業（入院加療）४ हप्ता (4週間 （रार रख ~日〜रार रख ~日〜गराभा व स्ामा कायाभा ल य िाने र फकभा ने समय खु कु लो बनाउने व्यवस्ा
妊娠中の通勤緩和の措置मह हना
月
मह हना
月

गम् ीर
重症गम् ीर
重症न बदा (घरमा बध स उपचार)
休業（自宅療養）ज िम्मे व ार ी धे रै रएको काम स ीग मर गनने या कामको समय िोरो गनने।
負担の大きい作業の制限又は勤務時間の短縮१ हप्ता (1週間 （२ हप्ता (2週間 （(न नम्न बुँ दामा ध्यान पु य ाभा ई रनुभा ह ोस्)न बदा (अस्परालमा रनाभा रई उपचार छ लने)休業（入院加療）गम् ीर
重症हल्ा
軽症आवश्यकरा अनु स ार ज िम्मे व ार ी धे रै रएको काम स ीग मर गनने या त्तिो कामको समय िोरो गनने।
必要に応じ、負担の大きい作業の制限又は勤務時間の短縮बहु गरभा रै न विे र अवस्ा या न रम्ल्ाह रन्ा बह ढ रएमा, न विे र ध्यान ह दन िरुर ी
多胎で特殊な例又は三胎以上の場合、特に慎重な管理が必要न बदा (अस्परालमा रनाभा रई उपचार छ लने)休業（入院加療）गम् ीर
重症वरा)胎）ज िम्मे व ार ी धे रै रएको, लामो समयको लाग ग िोर् न नग मलने काम, च चसो ठाउँ मा गनने कामस ीग मर गनने।
負担の大きい作業、長時間作業場所を離れることのできない作
業、寒い場所での作業の制限

हल्ा
軽症

लामो समय उठे र गर रने काम, कम्मरमा बोझ पनने काम, एकै आसनमा काम गनभा बाध्य हुने खालको
कामलाई स ीग मर गनने।
長時間の立ち作業、腰に負担のかかる作業、同一姿勢を強制される作業の制限

४ अन्य न नदने ि नहरू (व्यवस्ा आवश्यक रएमा गोलो च चन्ह ◯ लगाउनु ह ोस्)その他の指導事項（措置が必要である場合は◯をつけてください。）

負担の大きい作業、長時間の立ち作業、同一姿勢を強制される作業の制限又は勤務時間の短縮ज िम्मे व ार ी धे रै रएको वा बढ ी रनावको महसु स हुने कामलाई स ीग मर गनने या कामको समय िोरो गननेPreparation
標準措置लामो समय सम्म उठे र या एकै आसनमा काम गनभा बाध्य हुने खालको कामलाई स ीग मर गनने अथवापल्े र न वश्ाम छ लने ।
長時間の立ち作業、同一姿勢を強制される作業の制限又は横になっての休憩३ माध थको २ मा उलिे ख खर व्यवस्ा आवश्यक हुने अवध ध (अह हले क ो योिना अवध धमागोलो ◯ च चन्ह लगाउनु ह ोस्)上記2の措置が必要な期間（当面の予定期間に◯を付けてください）

हल्ा
軽症

हल्ा
軽症

（裏）

Guidance
指導項目(पिाह र)साधारण अवस्ा रन्ा फरक न विे र व्यवस्ा आवश्यक परे मा ले ख्ु ह ोस्।標準措置と異なる措置が必要であると等の特記記事があれば記入してください。

अन्य (
その他（

गम् ीर
重症लक्ण करा रएमा症状が著しい場合लक्ण करा रएमा症状が著しい場合प्सू न र पछ िको स्ास्थ्य स् स्न र पू णभा रूपमा सु ध ार नरएको
産後の回復不全एक रन्ा बढ ी, बहु गरभा रएमा (多胎妊娠（मु त्र थै ल ीमा सं क्रमण
膀胱炎गराभा व स्ामा दे ख ा पनभाढार या कम्मर दु ख्ेसक्ने रोग腰痛等
妊 娠 中 に か かり
やすい病気

पाइसि
痔

न बदा (घरमै उपचार वा अस्परालमा रनाभा रई उपचार छ लने)
休業（自宅療養または入院加療）日रार रखसह ीिाप
印

रार रख
日लक्ण करा रएमा症状が著しい場合

Symptoms
症状等फु ले क ो नसा
静脈瘤

ज िम्मे व ार ी धे रै रएको काम, लामो समय उठे र गनने काम, एउरै आसनमा बसे र गनभा बाध्य पानने
खालको कामलाई स ीग मर गनने या कामको समय िोरो गननेसमय अगाह र प्सू न र (गराभा व स्ाको २२ हप्ता पछ ि)
切迫早産（妊娠22週以後）

न बदा (घरमै उपचार वा अस्परालमा रनाभा रई उपचार छ लने)
休業（自宅療養または入院加療）गम् ीर
重症न बदा (घरमै उपचार वा अस्परालमा रनाभा रई उपचार छ लने)
休業（自宅療養または入院加療）ज िम्मे व ार ी धे रै रएको कामलाई स ीग मर गनने वा काम गनने समय कम गनुभा ह ोस्
負担の大きい作業の制限又は勤務時間の短縮

हल्ा
軽症

न बदा घरमा बसे र उपचार)
休業（自宅療養）Hb9g/dl रन्ा कम
Hb9g/dl 未満

年रार ी कामलाई स ीग मर गनुभा ह ोस् वा काम गनने समय कम गनुभा ह ोस्
負担の大きい作業の制限又は勤務時間の短縮न बदा (अस्परालमा रनाभा रई उपचार छ लने)休業（入院加療）काम गनने समय कम गनुभा ह ोस्
勤務時間の短縮सामान्य उपाय
標準措置

साल

Hb9g/dl रन्ा माध थ 11g/dl रन्ा कम
Hb9g/dl 以上11g/dl 未満गम् ीर लक्ण रएमा症状が著しい場合

न नदने ि न बुँ दा
指導項目हप्ता अनु म ान नर प्सू न र हुने ग मन र
週 分娩予定समय अगाह र प्सू न र (गराभा व स्ाको २२ हप्ता रन्ा कम)
切迫早産（妊娠22週未満）

पाठे घर श रत्र भ्ू ण न वकासमा ह ढलाइ子宮内胎児発達遅延

गरभा व र ी रक्त अल्परा
妊婦貧血गराभा व स्ा अवरोध
妊娠悪阻

वाकवाक ी
つわり

लक्ण
症状等

२ न नदने ि न बुँ दा (लागू हुने ि ीरभा क मा ◯ च चन्ह लगाउनु होस)指導事項（該当する指導項目等に◯をつけてください。）

नाम
氏名१ नाम आह द
氏名等रपध सल
記मह हनामह हना
月

रल १ मा उलिे ख खर लारग्ाह ीको स्ास्थ्य पर ीक्ण रथा स्ास्थ्य न नदने ि न गदाभा क ो नन रिा, न नम्न छ लख खर २ दे ख ख ४ सम्मको कायभा पु र ा गनुभा आवश्यक परे को प्माश णर गदभा िु।
下記の1の者は、健康診査及び保健指導の結果、下記2〜4の措置を講ずることが必要であると認めます。

事業主殿कायाभा ल य प्मु ख ज्ू

母性健康管理指導事項連絡カードमारृ स्ास्थ्य व्यवस्ापन न नदने ि न सम्बन् न्ध सम्पकभा कारभा (बोसे इ के न्ोकानर ी ध सदोज िको रे न राकु कारभा)（表）(अगाह र)

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※当予備欄は医療機関を受診する時に利用したり、お母さんやお子さんの気になる点などを記載したり、ご自由にお使いください。

※当予備欄は医療機関を受診する時に利用したり、お母さんやお子さんの気になる点などを記載したり、ご自由にお使いください。

* यो अन रर रक्त कोलममा च चह कत्ा सं स्ाबार िाँ च गराउँ दा प्योग गनने, आमा र बच्ाका के ह ी च चन्ताको कु रा रथा आफनो मनमा लागे क ो कु रास्रन्त्र रूपमा ले ख्ु ह ोस्।* यो अन रर रक्त कोलममा च चह कत्ा सं स्ाबार िाँ च गराउँ दा प्योग गनने, आमा र बच्ाका के ह ी च चन्ताको कु रा रथा आफनो मनमा लागे क ो कु रास्रन्त्र रूपमा ले ख्ु ह ोस्।予備欄

अत तर रति कोलम予備欄

अत तर रति कोलम

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िार ीमा दवाब ह दने र कृ ग त्रम श्ासप्श्ास नै कार् रयोपल्ोनर ी रे सु ब् स्सएसनको मु ख आधार हो। चाहे िार ी ध थचे र दबाउने होस् या कृ ग त्रमश्ासप्श्ास ह दएर होस्, रपाईंक ो अछ लकराको साहसले बच्ाको अमू ल् ि ीवन बचाउन सह कनि।बच्ाको अवस्ा असामान्य दे ख खएमा कसै क ो गु ह ार छ लई, न नम्न बमोज िमको रर रका अपनाई कार् रयोपल्ोनर ी रे सु ब् स्सएसन (CPR) सु रु गर ौं।हाम ी िापानको सं न वधानको रावना अनु स ार बालबाछ लकाप्न रको सह ी धारणाहरू स्ापना गर ी हरे क बालबाछ लकाको खु ि ीको लाग ग यसबरापत्र रयार गर रएको ि।

すべての児童は、愛とまことによって結ばれ、よい国民として人類の平和と文化に貢献するように、みちびかれる。

12. हरे क बालबाछ लका सच्ा प्े म र मायाले िोर् ने र असल नागर रकको है ध सयरले मानव िान रको िान् न्त र सं स्ृ न रमा सहयोग पु य ाभा उ न सक्नेगर ी मागभा न नदने ि न ह दनु पनने।

すべての児童は、身体が不自由な場合、または、精神の機能が不十分な場合に、適切な治療と教育と保護が与えられる。

11. मानध सक र िार ीर रक अिक्तरा रएका सबै बालबाछ लकालाई उपयु क्त च चह कत्ा स्ाहार, श िक्ा र सु रक्ा उपलब्ध गराउनु पनने।

すべての児童は、虐待、酷使、放任その他不当な取り扱いから守られる。あやまちをおかした児童は適切に保護指導される。

10. सबै बालबाछ लकालाई दु व्यभा व हार, िोरण, लापरवाह ी र अन्य अपमानिनक व्यवहारबार सु र श क्र राख खने ि। गलर कायभा ह रू गरे क ाबालबाछ लकालाई सु रक्ा र उच चर न नदने ि न ह दनु पनने।

すべての児童は、よい遊び場と文化財を用意され、わるい環境から守られる。

9. हरे क बालबाछ लकालाई स्स् मनोरञ्जनात्मक रथा सां स्ृ न रक स्ोरहरूमा पहुँ च सु न नज श्र गर रने र हान नकारक वारावरणहरूबार सु र श क्रराख्ु पनने।

すべての児童は、その労働において、心身の発育が阻害されず、教育を受ける機会が失われず、また、児童としての生活がさまたげられないように、十分保護される。

8. हरे क बालबाछ लकालाई उक्त श्ममा, मानध सक रथा िार ीर रक वृ ग धि न वकासमा बाधा नपु ग्े, श िक्ा प्ाप्त गनने अवसरबार बन् न्र नगनने रबालबाछ लकाको रूपमा उन ीहरूको ि ीवनलाई हान ी नपु ग्े गर ी सु र श क्र राख्ु पनने।

すべての児童は、職業指導を受ける機会が与えられる。

7. हरे क बालबाछ लकालाई व्यवसाय यक राछ लम र प्श िक्ण प्ाप्त गनने अवसर उपलब्ध गराउनु पनने।

すべての児童は、就学のみちを確保され、また､十分に整った教育の施設を用意される。

6 हरे क बालबाछ लकालाई श िक्ामा पहुँ च सु न नज श्र गनुभा पनने र राम्ो िै श क्क सु न वधाहरूले सम्पन् सं रचना व्यवस्ा गनुभा पनने।

すべての児童は、自然を愛し､科学と芸術を尊ぶように、みちびかれ、また、道徳的心情がつちかわれる｡

5. हरे क बालबाछ लका प्कृ न रलाई माया गर र, न वज्ञान र कलालाई आदर गनभा र नै न रकराका रावनाको न वकास गराउने ।

すべての児童は、個性と能力に応じて教育され、社会の一員としての責任を自主的に果たすように、みちびかれる｡

4. हरे क बालबाछ लका आफनो व्यक् क्तत्व र क्मरा अनु रू प श िक्ा प्दान गनुभा पनने र समािका एक सदस्को है ध सयरले ज िम्मे व ार ीहरू स्े च् ालेपु र ा गनभा सक्ने गर ी मागभा द िभा न ह दनु पनने।

すべての児童は、適当な栄養と住居と被服が与えられ､また、疾病と災害から守られる。

3. हरे क बालबाछ लकालाई पयाभा प्त पोरण, घर र कपरा उपलब्ध गराउनु पनने र रोग र प्ाकृ न रक न वपरबार सु र श क्र राख्ु पनने।

すべての児童は、家庭で、正しい愛情と知識と技術をもって育てられ、家庭に恵まれない児童には、これにかわる環境が与えられる。

2. हरे क बालबाछ लका, आफनै घर-पर रवारमा उच चर माया ममरा, ज्ञान र स ीपका साथ हुकभा ने अध धकार, पर रवार न वह ीन बालबाछ लकालाई
समान सु न वधाहरू रएको वारावरणमा हुकाभा उ नु पनने।

すべての児童は、心身ともに、健やかにうまれ、育てられ、その生活を保障される。

1. हरे क बालबाछ लका, मानध सक र िार ीर रक रूपमा स्स् श ििु क ो िमि, लालनपालन र ि ीवनयापनको सु न नज श्र गनुभा पनने।

児童は、よい環境のなかで育てられる。

बच्ालाई राम्ो वारावरणमा हुकाभा इ ने ि।

児童は、社会の一員として重んぜられる。

बच्ालाई समािको सदस्को रूपमा उच चर खाल ह दइने ि।

児童は、人として尊ばれる。

बच्ालाई मानवको रूपमा सम्मान गर रने ि।

われらは、日本国憲法の精神に従い、児童に対する正しい観念を確立し、すべての児童の幸福をはかるために、この憲章を定める。

で行いましょう※消防機関等で応急処置の講習会が行われています。慣れておくと安心なので、参加してみましょう。

* दमकल ितिा एम्बु ले न्स सं स्ामा प्ाथग मक उपचार न वध ध सम्बन् न्ध कक्ाहरू सं चालन रइरहे क ो ि। िान ी राखे धे रै नै उपयोग ी साथै ढु क्क हुनेहुनाले राग छ लएर हे नुभा ह ोस्।（監修）日本小児救急医学会、日本救急医療財団心肺蘇生法委員会(सु प र रवेक् ण) िापान बाल आकस् स्क च चह कत्ा सं घ (न नहोन स्ोन नका क्ू क्ू इगाकु काइ), िापान आकस् स्क च चह कत्ा कार् रयोपल्ोनर ीरे सु ब् स्सएसन (CPR) सग मन र (न नहोन क्ू क्ू इ यकोिाइदान ध सनहाईसोसे इ होइइनकाइ)

泣き出すか、救急隊と交代するまで絶え間なく続けましょう

あごを上げ、頭を後ろに曲げて、顔は少しのけぞるようにल चउँ दोउठाई,टाउकोलाईपछाड डििं ग्ाईअनु ह ार लाई अल लकत त बाँ न् गने गर ीबच्ा रून नथाले सम्म अथरा उधिार टोल ी या अकको व्यक् तिले पालो नफे रे
CPR सके सम्म साह्ो रु इँ मा गनदेसम्म त नरन्रता ट दने
心肺蘇生法はなるべく固い床の上

幼児は成人と同じで、両手の付け根でしっかりとおして（しっかり圧迫できれば絵のように片手でもOK）

30回：2回३० पटक : २ पटक

できれば人工呼吸सास िले क ो िाल नपाएमा CPR सु रु गनदेわからないときは胸骨圧迫を開始する

胸とおなかを見る(3) िात ी र पे ट हे नदे

声をかけながら足の裏を叩く(1) बच्ासँ ग के ह ी बोल्ै खु ट् ाको पिाड डथपथपाउने

सम्भर रए कृ द् त्रम श्ासप्रश्ासश ििु ल ाई पत न रयस्कलाई जतिै दु बै हातले जोरले च्ाप्े (बे स्स र ी दबाउनसके मा ल ित्रमा दे ख ाए झै ँ एक हातले गरे पत न हुनि)必ず胸骨圧迫ちゃんと息をしていないराम्ोसँ ग सास फे र ररहे क ो िै नतु रु न् CPR गनदे両乳頭を結ぶ線の少し足側を胸の約1/3の深さまで強く押し込み、1分間に100～200回のペースで反応がないके ह ह प्रत तह क्या नदे ख खए(2) ११९ नम्बरमा फोन गनुता क ा साथै AED को लान् ग अनु र ोधगनुता ह ोस्।119番とAEDを依頼बच्ाको दु ई दू धको मु टि ो जोड् ने रे ख ा रन्दा के ह ी तल खु ट् ात तर िात ीको १/३ को गह हराइ सम्म दत बने गर ी जोरलगाएर, १ न् मने ट मा कर रब १०० दे ख ख २०० पटक हुने गर ीद् थच्े।११९ नम्बर

あなた一人の時は、まず119番しましょうतपाईं एक्ै रएको अरस्ामा सबरन्दा पह हले ११९मा फोन गनुता ह ोस्।様子がおかしいबच्ाको अरस्ा असामान्य लागे म ा

心肺蘇生法の基本は、胸骨圧迫と人工呼吸です。胸骨圧迫だけでも、人工呼吸だけでも、何かをするその勇気がお子さんの救命につながります。
様子がおかしいと思ったら助けを呼んで、以下の心肺蘇生法の手順を開始しましょう。

心肺蘇生法कार् डियोपल्ोिर ीरे सु स् सिएसिकृ त् त्रमश्ासप्रश्ास(CPR)

児童憲章बालबाल लका बडापत्र

113

114

所在地

नाम

ठे गाना

名称

नाम

所在地

所在地

所在地

ठे गाना

名称

नाम

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नाम

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ठे गाना

名称नामठे गाना

名称नामठे गाना

名称記載日：लागे क ो मह हलाको अवस्ा व्यवस् स्र गनुभा प िभा

緊急連絡先：

年(वरभा)

आपरकाल ीन सम्पकभा नम्बरहरू:電話रे छ लफोन

電話रे छ लफोन

電話रे छ लफोन

電話रे छ लफोन

電話रे छ लफोन

電話रे छ लफोन

電話रे छ लफोन

月(मह हना)日(ह दन)

ठे गाना

所在地

電話रे छ लफोन

連携する産婦人科医師と相談の上、共働管理すべき妊婦※助産業務ガイドライン2019の「Ⅲ妊婦管理適応リスト」を参照して□にチェックを記載すること。

* सु रे न ी से व ा न नदने श िका २०१९ मा उलिे ख खर "III मारृ त्व व्यवस्ापन साके र सू च ी" सहायरा छ लई □ बक्समा ह रक माकभा लगाउनु ह ोस्।異常の際の対応について

कु नै पन न आपरकाछ लन अवस्ा
आकस् स्क
ह्ाण्डल गनने च चह कत्ा सं स्ाको नामअवस्ामा उपायहरू 連携して異常に対する医療機関名गराभा व स्ाको अवस्ा*□ सँ ु रन ीले एक्ै गराभा व स्ा सम्ालन सक्नु हुनि助産師が管理できる妊婦□सँ ु ह रन ीले आफनो न बराम ीको प्सू न र न विे र ज्ञ र स्त ीरोग न विे र ज्ञको साथै आमा बन्
助産所で管理できる妊婦の状態（※）

助産師の名称：सुँ रे न ीको नामः助産所の名称：मारृ गृ ह को नाम:助産所で分娩予定の場合は助産所にて記載（医療法６条の4の2によるもの）

यह द रपाईंले मारृ गृ ह मा िमि ह दँ दै हुनु हु नि रने, रपाईंक ो सु रे न ीले यो खण्डरनुभा प िभा। (धारा 6 अनु स ार, च चह कत्ा स्ाहार ऐनको खण्ड 4, अनु च्े द 2) ग मन र रनुभा ह ोस्:歯科दन्त च चह कत्क小児科बाल च चह कत्ा

नाम

所在地

रपाईंक ो बच्ा िमिाउने 名称सु न वधाठे गाना
分娩予定施設

健診受診施設स्ास्थ्य िाँ च सु न वधा

連絡先メモबारम्बार प्रयोग गर रएका नम्बरहरू

तलको ताि लकामा भएका予防接種スケジュールの例

①

①

①

①

18-मि हना र सोभन्दा बढी उमे र को
18か月〜

②

④

①
②

3- वषर् क ो
3歳

2-वषर् क ो
2歳

9-मि हना र सोभन्दा बढी उमे र को
９か月〜

7-मि हनाको
７か月

③

②

ि वद्यालय जाने बच्चा
学童期

①

①

म्यानोभ्याले न्ट
1価पे न्ट ाभ्याले न्ट
5価②प्रत्ये क वषर् (अक्टोबर, नोभे म्ब र, आि दमा)
毎年①、②（10月、11月など）(②)※予防接種について詳しい情報はこちら
国立感染症研究所感染症疫学センター（http://www.nih.go.jp/niid/ja/schedule.html）①

13 वषर् क ो उमे र बाट
13歳より

①
②
③

①

* प्रि तरक्षण खोपहरू बारे थप जानकार ीका लाि ग, सं क्रमणश ील रोगहरूको राि ष्ट्र य सं स्थाको वे ब साइट (https://www.niid.go.jp/niid/ja/schedule.html) मा रहे क ो"प्रि तरक्षण खोपहरू" को पृ ष्ठ मा हे नुर् ह ोस्।※日本小児科学会が推奨する予防接種スケジュール（http://www.jpeds.or.jp/modules/general/index.php?content̲id=9）(*) जापान बालरोग सोसाइट ी (ि नहोन स्योि नका गाख्खाइ) ले ि सफाि रस गरे को खोप ताि लका(http://www.jpeds.or.jp/modules/general/index.php?content_id=9)(*) ロタウイルスについては、経口弱毒生ヒトロタウイルスワクチン（1価）・５価経口弱毒生ロタウイルスワクチン（５価）のいずれかを接種(*) रोटा भाइरसको बारे मा, कम ि वषाक्त रोटा भाइरस ओरल खोप (१) ·५ कम ि वषाक्त रोटा भाइरस ओरल खोप (५) मध्ये कु नै एक खोप लगाउने।

(*) 任意接種のスケジュール例については、日本小児科学会が推奨するもの(*) स्वे ि च्छक खोपको ताि लकाको उदाहरण, जापान बालरोग सोसाइट ी (ि नहोन स्योि नका गाख्खाइ) ले ि सफाि रस गरे को ताि लका हो।इन्फ्लु ए न्जाインフルエンザगलगाँ ड रोग
おたふくかぜरोटा भाइरस
ロタウイルス④

9-12 वषर् उमे र को (दोस्रो त्रै म ाि सक)
9〜12歳（2期）

13-14 वषर् उमे र को
13〜14歳①6-मि हनाको
６か月③

4- वषर् क ो
4歳ह्यु म न प्याि पलोमा भाइरस
(HPV)
ヒトパピローマウイルス（HPV）③②

8-मि हनाको
８か月③

12-मि हना र सोभन्दा बढी उमे र को
12か月〜

④

15-मि हना र सोभन्दा बढी उमे र को
15か月〜

④

6- वषर् क ो
6歳

11-12 वषर् उमे र को (दोस्रो त्रै म ाि सक)
11〜12歳（2期）

②

①

②

4-मि हनाको
４か月③

5-मि हनाको
５か月③

5- वषर् क ो
5歳

पि छल्लो बाल्यावस्था/ि प्रस्कू ल अवि ध
幼児期
8- वषर् क ो
8歳बाल्यावस्था
乳児期
9- वषर् क ो
9歳

ि डप्थे ि रया र ि टटानस (DT)
二種混合（DT）

जापान ी इन्से फ लाइि टस
日本脳炎भाि रसे ल्ल ा
水痘（水ぼうそう）दादु र ा र रूबे ल ा (MR)麻しん・風しん(MR)BCGि डप्थे ि रया.पटुर् ि सस, ि टटानस रपोि लयो (DPT-IPV)
四種混合（DPT-IPV）

②

①

①

②

2-मि हनाको
2か月

हे प ाटाइि टस B (HBV)
B型肝炎

3-मि हनाको
３か月

स्ट्रे प टोकोकस ि नमोि नया
小児用肺炎球菌

インフルエンザ菌b型（Hib）

हे म ोि फलस इन्फ्लू ए न्जाइको
प्रकार b (Hib)

खोप
ワクチン
7- वषर् क ो
7歳

予防接種のスケジュールは、それぞれの予防接種の望ましい接種時期の例を示しています。実際に接種する予防接種とスケジュールについては、かかりつけ医などと相談しましょう。
丸囲み数字（①、②など）は、ワクチンの種類毎に接種の回数を示しています。

तलको ताि लकामा ले खोपको लाि ग ि सफाि रश गि रएको उमे र को उदाहरण दसार् उँ छ।कृ पया तपाईंको बच्चाले प्राप्त गनेर् प्रि तरक्षण खोपहरू र सू च ी सम्बन्ध ी आफ्नो ि नयि मत ि चि कत्सकसँ ग परामशर् ि लनु ह ोस्।((1),(2), आि द) सं ख्याहरूले खोप प्रबन्ध गि रएको समयको सं ख्या सं के त गछर् न्। (उदाहरणका लाि ग,(1) को अथर् "पि हलो पटक' र (2) को अथर् "दोस्रो पटक।")प्रकार
種類

आवि धक प्रि तरक्षण खोपहरू
定期接種स्वे ि च्छक/वै क ि ल्पक प्रि तरक्षण खोपहरू
任意接種

10- वषर् र सोभन्दा बढी उमे र को
10歳〜

令和元年度 子ども・子育て支援推進調査研究事業

ने प ाली सं स ् क रण

ネパール語
版

参考資料：公益財団法人かながわ国際交流財団「外国人住民のための子育てチャート～妊娠・出産から小学校入学まで～」