月刊「 強 い 体 」

1

月刊

2020年2月1日

松江保健生協の現況 （12月末日現在）
組合員………………………34,820人
出資金高……… 1,556,090,300円
平均出資金額………………44,690円
機関紙手配り協力員数…… 1,936人
手配り配布数………………13,114部

松江保健生活協同組合

発行「強い体」編集委員会 〒690-8552 松江市西津田 8-8-10（地域担当課）TEL.0852-27-3774 FAX.0852-32-9371（ 生 協 病 院 ）TEL.0852-23-1111

2

No.545月号

2020年2月1日

No.545

ホームページ

http://www.matsue-hew.jp/
スマートフォン用サイトはこちらから→

みんなの 居場所 生協の サロン に

来 て み ま せ ん か〜
西川津支部〝おんぼらとサロン〟

西川津支部のメイン活動〝おん
ぼらとサロン〟を紹介したいと思います。寄せ植えや苔リウム作
り・健康に関する学習会や健康チェック・悪徳商法のお話・落語等
企画し、声をかけ合って皆で集まり、喋ったり笑ったり手を動かしたり一緒にお茶したりと、西川津
11/26 寄せ植えサロンをしました
支部のサロンは「健康づくり」と「つながりづくり」の一石二鳥を狙って（？）
おります。今年度の強化月間方針である「出かける・つながる・
安心をむすぶ」＝「るるぶ」をまさに実行しています。

大東支部〝健康サロン〟
私たちの「健康サロン」は健康チェックとにぎやかなおしゃべり中
心のサロンです。
大東町の中心部にある
「ねんりん
センター」
を会場に２ヶ月に１回位で開催しています。
手作りのお菓子でお茶やコー
ヒーを用意して沢山の方に来ていただければ良いなと思っています。
男性の参加も待っています。

おしゃべりは楽しいよ～

八幡大門支部〝元気サロン〟
健康で楽しく長生きできる友達 づくりをめざして「 元 気サロン」
を開設しました。
「悪徳商法について」、「寝たきり予防」、「お薬の学習」のテーマで、先生への質問もたくさんで時間が足らないことがあります。
「体も心もホッカ
ホカ」「 難しかったけど良かった」と好評です。今年ももっとたくさん 集まって 頂くた め に 楽しい
テーマで取り組みます。

7/12「悪徳商法にだまされない」
学習会

出

る
け
か

がる
な
つ

雑賀支部

〝にっこりサロン〟「一杯のコーヒー」
さいか三番街、竪町十字路横断歩道前に位置する、“にっこり文庫”。
入口のドアを開けると、左手に畳四畳の新床に円卓。書棚からは、ほっ“にっこり”
しませんか～
こり、にっこり絵本が迎えてくれる。
中棚を境に手づくりの机と椅子。
やさしいぬくもり。壁面びっしりの良書に囲まれ、一杯のコーヒーをいただ
き、自然と会話も弾む。小皿には煮豆と昆布の煮物、お茶が添えられている。
手には、健康チェックの紙と本が握られている。
休眠していた“さいかサロン”。
“にっこり文庫”のNさんのご厚意で再ス
タート。名前も“にっこりサロン”に！

出雲郷支部〝まちかふぇ〟
９月に立ち上げたサロンはランチを楽しむランチカフェ『まちかふぇ』
です。毎月第１木曜日11時～14時
開いていて200円で参加出来ます。
参加者は自由にランチをとり、自由に過ごします。
個食が増えている近ごろ、月に１
回は、ふれあいの中で昼食をとる
斐川生協の皆さんが見学に。
『食』と『居ごこちのいい場所』にこ一緒にハイポーズ
だわったサロンです。
参加者より『今度はいつかいねぇ』『 来て良かったワ』の声が励みになっています。また、組合員さんの作った野菜バザーも楽しみの一つです。
（2月はお休みで、次回は3月5日
（木）
です。）

伯太支部〝あったかサロン〟

サロン 2月の開催予定のご案内
日時

2/4（火）
2/5（水）
2/10（月）2/26（水）支部

揖屋東（いずみサロン）

雑賀（にっこりサロン）

城北（石橋健康サロン）

古志原西（よらこいサロン）

会

場

時

間

内

容

元福本書店

10：00
〜15：00

のり巻き、野菜市、
コーヒー、紅茶など

にっこり文庫

10：00〜15：00コーヒー、茶菓子

石橋４区
町内会館

10：00
〜11：00

健康チェック

一の谷集会所

10：00〜15：00

健康体操、軽食喫茶、健康
マージャン、脳トレ

を結ぶ
ん
し
ん
あ

ほのぼのあったかサロンにぜひ来て下さいネ～

伯太あったかサロンは、昨年、運営委員の手作り茶碗でお花見お茶会、ウエルビクス体操、昼食会（すこしおドライカレーと野菜たっぷりスープ）等をしました。参加者は毎回10名前後ですが、顔触れが変わることもあり、いろいろな方とのふれあいが出来ました。今年もスタッ
フ一同で魅力ある、心地よいサロンを続けていきます。

ちょっと気 になる 検査 の 話

大 腸カメラのお話し

大 腸 がんチェック、
その後は…

松江生協病院 内視鏡センター 臨床検査技師 消化器内視鏡技師

やなぎ は ら ま さ

や

柳原雅也

参考にしてください︒
また︑事をして頂きます︒図①を③︶です︒

大腸検査用の検査食も準備

いよいよ検査の開始です

していますので︑活用して液が混じっていなくても︑大

腸カメラを受けることができます︒
お腹の痛みが続いて

い る︑最 近 便 が 細 く な っ た︑

さ い︒も し︑何 か 病 気 が 見 つ

逆 に 便 が 出 に く く なった なから︑大腸カメラを挿入しかっ て も︑早 期 発 見 で あ り︑検査着に着替え︑検査用ていきます︒カメラの進み

大腸カメラで治療できれば︑

頂 け れ ば と 思 い ま す︵ 図

お薬を飲んで頂き︑トイレ具合によって︑仰向けにな

入院期間も短くなりますし︑

ど︑
いつもと違う症状を感じに通っていただきます︒

ったり︑横向きになったり体への 負 担 も 少 な く て 済 みのベッドに左側を下にし病院に来ていただいてかと 体 勢 を 変 え て い た だ き︑ます︒②︶
︒ 夕 食 の 後︑ 吐 き 気 止ら︑最終的にお腹の中をき

カメラを盲腸まで進めていたら︑早めに消化器内科を受性になるということは︑病れ い に す る︑ 腸 管 洗 浄 剤

きます︒
盲腸に到着したら︑

大腸カメラの検査は前日かて︑横向きで寝てもらいまてないでください︒陽性に気の早期発見の信号でもあ︵ 液 ︶ と い う 薬 と︑ 吐 き 気

今度はカメラを抜きながらの準備が必要であり︑トめの薬と︑排便を促すため︑なる原因は︑いくつか挙げります︒なるべく早めに病止めの薬を飲んでいただき

ら︑大腸の観察をしていき診して︑医師に相談してくだられます︒
院に受診して︑医師に相談ます︒この腸管洗浄剤を飲す︒肛門に麻酔薬を塗って・良性のポリープの場合
してください︒

腸の動きを良くするための・いわゆる〝痔〟の場合

基本的に︑病気は﹃予防﹄なったら︑検査の準備が終頂き︑お腹の中がきれいにみながら︑トイレに通って治療や検査をします︒最後

プ切除や細胞の採取などのます︒このときに︑ポリー

か も し れ ま せ ん︒ で す が︑ならないので︑抵抗がある

イレに何回も通わなければいています︒

りがいを感じさせていただてもらえる度に︑仕事のやしといて良かった〟と言っ︿検査当日﹀が大切なこと は ︑ 皆 様 ご 存
・お腹をこわした場合

近年︑体のどこかに〝がん〟ができてしまうのは︑男女ともに約 歳代くらいから増加し︑高齢になるほど多くなっています︒〝がん〟の中で︑大腸がんは男性で第３位︑女性で第２位︑男女合わせると︑第１位と︑最も多い〝がん〟です︒
そこで今回は︑検査︑治療に用いられる︑当院の大腸カメラの様子を紹介します︒

知かと思いま す が ﹃ 早 期 発・便秘がちで︑硬い便が出

大腸カメラをうけるには大腸カメラをしてみて異常便に血液が混じっているに 肛 門 周 囲 の 観 察 を し て︑

一般的に︑陽性になった了です︒

チェックがで き ま す ︒ 便 の大腸という臓器は総称

お腹の中にカメラが入るとなった場合︑次に検査をがなければ︑安心して日常方の︑〝100人に３︑４人〟で︑直腸︑Ｓ字結腸︑下行検査終了となります︒

中に血液が混 じ っ て い な いすることの多い︑大腸カメ

結腸︑横行結腸︑上行結腸︑ことは︑決して気持ちのいの割合で︑治療が必要な病ラ︵大腸内視鏡検査︶につが︑一度検査をしておくと生活が送れます︒食事も美かを確認する 検 査 で す ︒ 一気であると言われていま

私自身︑大腸カメラをさ安心して︑日々の生活を健と幸いです︒

していただける

ラの検査を検討会 に︑ 大 腸 カ メ

この記事を機ます︒

させていただきりのお手伝いをるよう︑できる限受けていただけ

安心して検査をッフ一同︑皆 様 にセンターのスタ

私たち内視鏡す︒

康的に過ごせまれた方に〝あの時に検査をいことではないと思います

般的に︑大腸 が ん ︑ ま た は盲腸という部分からなってさが約１センチです︒先端

当然のことですが︑便に血味しく食べられます︒

先 に も 説 明 し ま し た が︑見 ﹄ も︑ と て も 重 要 で す ︒
た場合

班会での
自己チェック

班会でも︑大 腸 が ん の 自 己【お問い合わせ】
松江保健生協 地域担当課
T E L（0852）
27-3774
FAX（0852）
32-9371

大腸カメラをしておくと︑安心です︒
いて︑当院の流れを紹介しポリープがあ る と ︑ 便 に 血﹃100人に３︑４人なら︑消化器内科を受診していについているカメラは︑顕長が約１・３メートル︑太た だ き︑大微鏡の様に拡大して観察が︿まずは⁝﹀

す︒ だ か ら と い っ て︑液が混じって い る こ と が 多
自分はきっと大丈夫！﹄といます︒大腸カメラは︑全くなります︒ 大 腸 が ん の 自は思わないでください︒陽腸 カメ ラのできる︑特殊なカメラ︵図

図3

ます︒

己チェックは ︑ ご 自 身 の 便を専用の採便 容 器 に 取 っ て
頂き︑専用の 判 定 容 器 と 試

大腸がんチェックキャンペーン

は元気ですか？

うんち

あなたの早期発見・早期治療がポイント !

2020年
３月まで
検査方法 ２回法
価格 400円

期間50

予 約 を 取って頂きます︒
検査日が決 ま る と︑
前 日 か ら︑
検査の準備
がはじまり
ま す︒ ま ずは食事です︒ 次 の 日に残らないよ う に︑ 消化の良い食図2

薬を使って︑ 簡 単 に チ ェ ッ
クすることが 出 来 ま す ︒ 皆様が受診され て い る 健 康 診
断 で は︑〝 便 潜 血 検 査 〟 という名称で実 施 さ れ て い る方もおられる と 思 い ま す ︒

陽性になった場合⁝
大腸がんの 自 己 チ ェ ッ ク︵便潜血検査︶で陽性になったからとい っ て ︑ 必 ず 病
気とは限らな い の で ︑ あ わ

図1

2
月刊「 強 い 体 」
No.5452020年2月1日

藤田勝美︶︵大会実行委員長

お待ちしています︒

りますので︑大勢の参加を﹁グラウンドゴルフ大会﹂を振り返って朝もやの中︑芝・クレー﹁各８ホール﹂に分かれて笛を合図に試合開始︒ボー
ルを打つ音があちらこちら
で響き渡り︑老若男女が和
気あいあいとプレーを楽し
み︑もやも途中から晴れて絶好のゴルフ日和となりました︒
今 回 で ８ 回 目︑ 総 勢
123名の参加をいただき

月

大好評だったランチミーティング

理を作った事が無く心配での参加でした︒多人数の料

運営委員３名は︑初めてをしました︒

が医学生のみなさんと交流

頑張りました！
日︑ ラ ン チ ミ ー

ティングでの食事づくりに出掛け︑少しの時間でした

栄養タップリのランチメニューです。

したが︑量も丁度良く︑味も良く？楽しく良い経験でした︒﹁胸肉料理と知り︑今朝︑
運 動 し て 来 ま し た よ︒﹂と言われた人がおられ︑胸肉のメニューを喜んでおられました︒
みなさん﹁ごちそう様でし た︒﹂と笑顔で会場を後にされました︒︵宮近百合子︶た︒︵橘幸子︶

賑やかな交流会となりまし

ら︑日頃の思いを語りあう

煮︑おいしくいただきなが茸入り︑里芋ほっこりの芋

塩分濃度０・５でも︑舞昼食会を計画しました︒

いに感謝の思いですこしお手配りさんに感謝︑お互〝ごちそうさま〟
すこしお料理実習をしました

年

代 から

代の６人です︒年齢差の班のメンバーはいます︒

笑顔が絶えない︑にぎやか班です！

班会を続けて清水班では毎月末に神社年かの掃除を行った後班会を開催しています︒平成

年間開催して中それぞれの出来事など話を し な が ら 和 気 あ い あ い︑学ぶことがたくさんあります︒

今回の班会では︑血圧測

定のあと体脂肪や筋肉量の測定を行い︑脳トレ︵まちがい探し︶をしました︒

１人では出来ない色んなことを生協さんから学ばせていただき︑笑顔の絶えな

い賑やかな班会です︒︵山本タカ子︶TEL（0852）27-3774まで

地域担当課

12/9

11/29

八束支部

ら現在まで

70

ました︒ここ数年参加選手も増えつつあります︒これには︑２年前から組合員さんと一緒に実行委員会方式
で大会運営を行ってきまし

骨粗しょう症のおはなし
勉強になりました！

骨の実態について今まで以野さんのお話を聞きました︒
ドを使いながら︑介護医療上に詳しく知りました︒食

骨についての話をスライ院・虹のレントゲン技師樋事の摂り方︑体を動かすこと︑歩くことなど日常生活の中に取り入れながら︑今日勉強したことを転ばぬ先の杖として大いに役立てた
い と つ く づ く 思 い ま し た︒
出来ることから始めていきたいと思います︒︵柴田弘子︶

共に学べる 清水班
回想飛び交う 和の集い
学んで笑って リラックス「強い体」12月号2面「ちょっと気になる病気の話」「いつの間にかた︒組合員さんの協力がとても偉大でたくさんの参加につながったと思います︒
今回も怪我もなく︑無事に大会が終わりましたこと︑
遅くなりましたが︑文面にてスタッフ一同お礼申し上げます︒

新しい仲間との交流で元気をもらったよ90

支部の行事や班会についてのお問い合わせは

訂正と 骨折」記事の中で、医療機関での骨密度検査は、医師による診察お詫び と診断が必要であり、診断によっては骨密度検査が必要な場合とそうでない場合があります。ここに訂正とお詫びを申し上げます。

13

17

20

古志原東
支部

11

古志原支部
楽しく語り
ましょう班

11/13

入賞者 左から
3位 荒木一男さん
1位 安食修二さん
2位 永田眞司さん
おめでとう
ございます

11/20
11/21

持田支部
清水班

神に伏し
惚け防止
班会で

14

い

き

元気に い

き

東出雲
ブロック

今年も 月に予定してお11

活動しています！

班でや支部

No.5452020年2月1日

月刊「 強 い 体 」

3

事業所
だより
回松江生協病院﹃ 地域連携懇話会 ﹄域連携懇話会 は 松 江 圏 域 の話会﹄を開催 し ま し た ︒ 地

松江生協病院 ﹃ 地 域 連 携 懇〜エクセル東 急 に て 第 回

月７日︵ 木 ︶ 時

からもご参加いただき︑例

念病院︑島根県立中央病院

院や松江市立病院︑松江記す︒今年度は松江赤十字病り︑今年で 年目になりまを推進する目的で行っておを開催

開 業 医 の 先 生 方 を 招 い て︑
年以上によりよい情報交換分

第９回﹃ 高齢者施設懇談会 ﹄第14

松江生協病院 と の 医 療 連 携ができました︒参加人数は院外から 名︑院内から分名の計 名の参加になりました︒
月５日︵木︶ 時〜松江生協病院にて第９回﹃高齢者施設懇談会﹄を開

員とで懇談会を行いました︒ 見交換ができました︒参加てのグループディスカッ

演を行った後︑事例を通じ

病院スタッフより︑学習講
加になりました︒

院内から 名の計 名の参人数は高齢者施設から 名︑
12

号災害支援

︵事務長室 石川︶が配られ︑虹の事務課でも本民医連を通しての募金袋

場に医療福祉生協連や全日害をもたらしました︒各職た︒

りをされた方もおられましは出ないので中にはお代わ

つものメニューにはカレー人が注文されました︒い

被災された方に少しでも価格は少し高めの300

寄付することにしました︒／４︶してその売り上げをと考えてカレーを販売︵

虹ならではのあたたかい取一杯になったことなどなど

美味しいカレーでおなかが協力してたこと︑何よりもに虹の利用者・職員が快く役に立てたこと︑呼びかけ円でしたが︑用意した 食り組みでした︒
15200円を支援に回す︵事務長 高橋︶は す ぐ に 売 り 切 れかったので何かできないか

しかし被害があまりに大き一 度 支 援 金 を 集 め ま し た︒

方々にも好評で半数以上のはなないろ住宅に入居のカレーバザーをしました！

日に伊豆半島に上56

12/4

ションを行いました︒各グ

台風

ループともに内容のある意

月19

陸した台風 号は甚大な被12ことができました︒カレー

フードバンクしまね﹁あったか元気便﹂

待がたくさん寄せられました︒

一つでも多くの笑顔を発送作業では︑お米︑お餅がひろがりました︒

帯︑383人の家族に利用

田小学校も加え︑110世

小・四中に続き︑新たに津

利用は︑これまでの古志原とした冬休みのフーバンク﹁就学援助世帯﹂を対象

代・助かります︒届くことを楽で︑ す ぐ に な く な る の で︑期休みともなれば３食必要

思う一方︑食費がかかり長どもに沢山食べさせたいと込みました︒育ち盛りの子

からは﹁初めて知り︑申しことができました︒利用者

セージといっしょに届ける

ボランティアからのメッ

た ら う れ し い で す︒﹂と感も多くの笑顔が家庭に増え品を送ったことで︑一つでし た 高 校 生 は︑
﹁ 今 回︑ 食

じめてボランティアに参加

勢 人が参加しました︒は組合員のみなさんなど︑総学の教員・学生︑労福協の協や公民館関係者︑島根大発送作業には︑古志原民児

育館で行ったパッキング・

津田小学校にも広がり
110家族にをはじめ製麺業者から提供

しみにしています︒﹂︵

想をのべていました︒

また︑いきいきプラザ体のあった生パスタや各種レ

母子３人家族︶など︑フー日のパッキング・ト ル ト 食 品︑ お 菓 子 な ど︑

ドバンクの取り組みへの期

月・ トンを超える食品を

演奏：桑野尚文さん
演奏：桑野美和さん

催 し ま し た︒ 今 回 は︑﹃ 心（出演：桑野DuO）

不全を抱える高齢者の生活■内容
１部 表彰と支部活動報告
２部 お楽しみコンサート

18

44

とってもおいしくできました！

3月11日（水）13：30〜15：30

を支えるために﹄をテーマ

冬休み便では、JAしまねや松江保健生協などの職員・組合員から寄せられた約８００キロのお米とあわせ、JAしまね、
生協しまねの職員から寄せられた
お菓子やレトルト食品を届けました。
会では、春休みのフ−ドバンクにむけ、お米（玄米）の寄付をお願いしています。
＊古米でも、玄米で冷蔵庫保存されたものならOKです。
なお、この他の食品については、各団体で取り扱いの有無が異なりますので、お問い合わせ下さい。

・アルトサクソフォーン
・ピアノ（キーボード）に高齢者施設職員と病院職「あったか元気便」のロゴマークができました

20

3

12

1

介護医療院
「虹」

10

97

2019年度の締めくくりとなる組合員活動交流会です。
今回第Ⅱ部では、桑野ご夫妻による「お楽しみコンサート」を企画しました。アルトサクソフォー
ンとピアノの美しい演奏をお楽しみください。

松江テルサ1F
テルサホール

47

15

松江生協病院

11

12/20

お米の募集

■日時

18

12

14

33

80

30

組合員活動交流会のご案内

■会場

12

19

12/5 11/730
高濱生協病院院長より開会挨拶がありました。

60

14 30

多くの参加者でいっぱいの会場「松江圏域における当院の役割」をテーマにパネルディスカッションが行われました。

4

みんなはひとりのために。
月刊「 強 い 体 」
No.5452020年2月1日

第回戦争体験を語り継ぐ集い

月 ７ 日︑﹁ 戦 争 をまちづくり委員会﹁今の子どもたちは幸せもあり︑滋賀 県 大 津 市 の 少に応募し村長 や 校 長 の 推 薦生まれ︒ 歳 で 少 年 飛 行 兵

細田暢三さ ん は 昭 和 ４ 年

れからもっとたくさんの方

和な世の中を築くためにこんには二度と戦争のない平る権利があります︒細田さなければなりません︒生きも︑核兵器もいらない﹂平
和の語り部として活動しておられます︒

3回シリーズの全身被ばく検査装置や農作物の残留放射能検査を行う検査装置は利用が殆ど無くなりました︒唯一病院給宅の多くは撤去され更地に年３月迄で︑郡山市仮設住状況ですが︑入居期限は今

避難者向けの仮設住宅のておられるそうです︒

会 場 か ら も︑戦 争 体 験 を松江生協病院放射線室技師
樋野伸一

食の残留放射能検査は行っ

こ と︑戦 時 下 の 恐 怖 を 実 体
験で伝える世代が少なくなっている中︑次世代に伝えていく大切な取り組みです︒︵佐渡真理︶

なり震災復興が進んでいる

よ う に 感 じ ま す が︵ 写 真

２︶︑状況は逆で被災者向

務の案内で市内を見て回り

市内を郡山医療生協鹿又専

福島県視察初日は郡山市に戻った訳ではありません︒

量の約３倍と決して事故前ていますが島根県の空間線

年半で駅前の線量は半減し現実です︒

避難者が路頭に迷う状況が決まり︑何の落ち度のない

けの家賃援助も打ち切りが県内の状況をお聞きしまし㎞以上離れています︒初

郡山市内は事故原発から前には８年前と同じ場所にめて訪れた時は市除染作業
127μsv／hを 指 し て７年以上経過しても高止まの真最中でした︒除染して空間線量計があり・た︒郡 山 駅 に 到 着 す る と 駅

東日本大震災は宮城県岩手県沿岸部に壊滅的な被害を及ぼしましたが︑８年後の現在多くの市町村で復興が進んでいます︒同じ太平洋沿岸で大きな被害を受けた福島県浜通りは復興が大幅に遅れています︒地震︑津波に原発事故︑史上初の三重災害が復興を遅らせています︒事故から８年半経った福島を 月８日〜９日視察訪問しましたので現状を報告します︒

話され︑多くの犠牲があった10

い ま す︒︵ 写 真 １︶事 故 後 ８りしている放射線量の影響が農業や漁業の風評被害に大きく影響を与えています︒県は2020年産福島
米の全袋放射能検査を中止
しますが消費者が納得する

認知症の人やご家族が日頃の思いを語り合ったり情報交換したり…。
お茶を飲みながらほっとできるカフェです。気軽にお越し下さい。

二度と戦争を起こさないために

昨年
語り継ぐ集い ﹂ が 島 根 県 民会館で開催さ れ ︑ 1 5 0 人の参加があり ま し た ︒﹁戦争を語り継ぐ集い﹂は昨年で 回 目 を 迎 え ﹃ 二度と戦争をお こ さ な い た めに︑戦争体験 と そ の 教 訓 を
正しく真実と し て 語 り 継 ぐこと﹄を大切 に し ︑ 継 続 し
今回の講演は細田暢三さです︒平和と自由の尊さをて取り組んで い ま す ︒
んと加納佳世 子 さ ん の 対 談学んでほしい﹂と話されま
聞き手の加納佳世子さんした︒﹁平和を願って今伝えたいこと﹂と朗読 劇 の ２ 部 構 成で行い戦争中 の パ ネ ル や タ

年飛行兵学校 に 入 隊 ︑ ま さにお話をして頂きたい﹂とペストリーも 展 示 し ま し た ︒ は ﹁ 私 達 は 平 和 の 世 に 生 きに軍人になる た め の 基 礎 教
話されました︒のでしょうか︒
一方︑国と福島県は県内
2000超あるリアルタイ
ム空間線量計を2020年３月で撤去すると発表しましたが︑これに県民や世論が猛反発し撤回に追い込みました︒国は東京オリンピックを控えて世界中に安全を大宣伝する思惑が外れたようです︒郡山医療生協も玄関前に空間線量計があり利用者様に安心を提供して４月から
がんサロンの日にちを変更します！

31

育︑訓練でし た ︒

朗 読 で 伝 え る﹁ ヒ ロ
シマと私﹂は前回好評だったので再演していた︒ 西 尾 幸 子 さ ん は 自身の歩みや思いを朗読
劇 に し︑ 仲 間 と と も に演 じ︑ 建 物 疎 開 の 作 業にかり出された同級生
223 人 が 被 爆 し︑ 死亡 し た 無 念 さ を 伝 え︑
生きたくても生きることが出来なかった子どいますが︑一方で病院所有

お申込み先：介護医療院 虹 在宅支援室 平井 電話（0852）27-8977（平井） 休日 080-6323-8482（池田）0852-23-1111

お問合せは、松江生協病院相談室

日 時 2月16日（日）14時〜15時30分
会 場 ふらここデイサービス食堂（松江市佐草町 介護医療院 虹 隣）

会 費 お茶代（100円）のみご準備して下さい。

ふれあいサロン・電話サロンどちらにも参加できます
会場は、ふれあい３階 眼科、耳鼻科外来近く

60

OPEN

「なのはな」開催のご案内
2月の オレンジカフェ

おしゃべりしているだけで気持ちが明るくなったり、患者同士で話してみたい。家族や友人ががんになられた方など
自由につどい交流できます。

体調不良でサロンまで出かけられない、自分ががん患者だと誰にも知られたくない、車の運転ができない、そういう方々に対応するため電話サロンがスタートしました。

写真2

電話サロン

ふれあいサロン

予約不要●「ふれあいサロン」は下記のように変更します。
４月から 第３木曜日 午後２時〜４時●「電話サロン」の変更はありません。
0852-22-3217 第２、４木曜日 午後２時〜４時

0
写真1

郡山医療生協桑野協立病院

150人もの参加がありました。
署名コーナーも設置され、多くの方が署名されました。
私は30才代ですが、全く失礼ながら１回も戦争時代を生きてきた人の話を聞くことができませんでした。今回細田さんのお話を聞き、心にたくさん残りました。朗読の話も初めて聞き、涙がでそうでした。
戦争は絶対ダメだ。それは、子どもの時からずっと変わっていません。絶対だめです。現代の日本では、勉強はしてもテストのための勉強ばかりです。ずっと心に残るような勉強が必要なのではと思います。

左：加納佳世子さん 右：細田暢三さん

ただくことになりまし

朗読で伝える「ヒロシマと私」より

も た ち の 思 い︑﹁ 戦 争参加者よりの感想

12

31

14

No.5452020年2月1日

ひとりはみんなのために。
月刊「 強 い 体 」

52020年2月1日

月刊「 強 い 体 」

No.545松江保健生協版

むきえび・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・300g
コーン・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・50g
枝豆・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・40g
にんじん・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・40g
はんぺん
・
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・
１枚
（塩分1.7g）
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・
塩麹 小さじ1/2（0.3g）
かたくり粉・・・・・・・・・・・・・・・大さじ２卵・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・１個オリーブオイル・・・・・・・・・・・・・少々

すこしお料理レシピ
塩分（１人分） 2g
すこしおレシピコンテスト2019

優秀賞

レシピ

材料（4人分）

思わず、減塩したくなる

えび入り
３色バーグ

6

❶えびは皮をむいて細かく切る。
❷コーン・枝豆・にんじんは、１cm角の大きさに切り、サッと火を通して水分をよく切っておく。
❸はんぺんも同じ大きさに切る。
❹❶～❸をボールに入れ、塩麹・かたくり粉・卵も入れてよく混ぜて４等分に分ける。
❺フライパンにオリーブオイルを引き、中火で色がつくぐらいまで焼き、裏返して弱火にし、蓋をして５～６分くらい焼く。
※旬の野菜と盛り付ける。

【料理にこめた思い】
毎日の食事をバランスよく食べるには、
１日30品目食べることを頭におき、１品にできるだけ種類を多く取り入れることを心がけて私なりに楽しく料理を作っています。

石倉

安部

喬子さん

郁郎さん

賢さん

安達みゆきさん

足立

映子さん

千穂さん

小豆澤和枝さん

島津

佐藤

近藤

川上

金井

優子さん

邦夫さん

尚子さん

久保田真由美さん

川村誠子さん

小林千佳子さん

川本

敏子さん

和代さん

郁夫さん

忠雄さん

治子さん

D
E

F

■タテのカギD

１

３「……鬼は外」

児 童 小 説 「 …… の プ ーさん」…………………………

２０１９年１１月９日（土）

豆まきのときの掛け声

４ 謡曲のことです

５ ロシアの通貨の単位

29

連合通信・隔日版№９４８５

Ａ．黒という言葉が悪い意味で使われていたからごめんね

40人に図書カードをプレゼント……

どんどんご応募下さい！
クイズ正解者の中から第三種郵便物認可■「人権クイズ」の答え

でも、最近はクレヨンの『肌色』って言葉が廃止されたり、少しずつ変化してるよ

お問い合わせ先：健診センター
TEL（0852）22-0843

６ 独活。……の大木※基礎コース＋胃コース＝19,000円（税別）が、通常の人間ドック＝35,000円〜37,000円（税別）とほぼ同じ内容になります。
※組合員に加入されていない方でも、健診日に加入して頂くと組合員ドックを受けることができます。また、各種オプション検査のみでの健診も可能となっています。

９ 不振。……に陥る

6,000円

調査や研究の報告書

基礎コースと同等の健診内容

古新聞など。……再生組合員セットコース（特定健診にセット）

ビューティーサロン

26,000円-15-C【12月号の解答】■「ザ・クロスワード」の答え
ゴヨウオサメ

再構築。構造改革総合コース

基礎・胃・肺の総合コース

表面がザラザラ

7,000円……緩和。交通……

周遊旅行。スキー……

肺コース
胸部CT、喀痰検査（肺CT＋喀痰検査）

ネズミの次はウシ

・胃カメラ（口or鼻）または7,000円26 25 24 22 20 18 16 14 11
・胃透視

B

２ 釣り銭のことですA︻ヨコのカギ︼F⑴ 洋食用の食器の一つ⑷ ２月 日がある○○○年⑺ 革が化けたもの？
⑻ 洋からし⑽ 見せかけばかりの○○○の虎⑿ 生演奏︒○○○ステージ⒀ 決意の固さや実力などを厳しく試すこと⒂ ふりがな︒○○を振る⒄ 首都はサンティアゴ⒆ 北大の有名な○○○並木
ゲレンデで滑ります
音信○○○︒国道が○○○その他︒等︒ｅｔｃ．
恋○○︒○○情
ラグビーで５点
まワ
すクの文字
【を
問獲
題得
】し
二重
起重機︑英語では？
を、Ａ～Ｆの順に並べてできる言葉は、なに？

身体測定、血圧、21 ゲレンデで滑ります
腹部エコー、検尿、
23 音信……。国道が……
血液検査（肝機能・25 その他。等。etc.
脂質・腎機能、血糖・12,000円
27 恋……。……情HbA1C・B型、
28
ラグビーで５点を獲得
C型肝炎・貧血）、
心電図、胸部レント します29 起重機、英語では？
解答欄
ゲン(正面)、便潜血日以降に発送します︒

B

10

二重ワクの文字を、Ａ〜Fの順に並べてできる言葉は、なに？

A

50

今月 の
クイズ

17 首都はサンティアゴ
改定料金
（税別）
19 北大の有名な……並木

40

Q

内容

︻タテのカギ︼◆組合員ドック料金（2020年4月実施分より）
15 ふりがな。……を振る

玉木美椰子さん

実さん

Cを厳しく試すこと昭雄さん

2020年4月より、組合員ドックの料金を下記の通り改13 決意の固さや実力など
定いたします。

戸谷

中島

久彰さん

欽治さん

鶴代さん

洋さん

幾子さん

俊彦さん

千恵さん

中島八代枝さん

永原

中脇

中尾

二村

野津

堀谷

宮本

E

12 生演奏。……ステージ

12

図書カードは毎月

石倉

蒲生

鶴代さん

見せかけばかりの……

の虎

正解は﹁ ゴ ヨ ウ オ サ メ﹂

池田

一己さん

周藤

山岡

︵同姓同名の10● 月号の正解と当選者︵ 名・ 音順︶

石原やよひさん

生馬

ツギさん

保夫さん

梅木美恵子さん

大橋

友美さん

８ 洋からし胃コース（胃カメラ単独）

高橋

７ 革が化けたもの？

⑴ 豆まきのときの掛け声﹁○○○○○鬼は外﹂⑵ 釣り銭のことです⑶ 児童小説﹁○○のプーさん﹂⑷ 謡曲のことです⑸ ロシアの通貨の単位⑹ 独活︒○○の大木⑼ 不振︒○○○○に陥る⑾ 古新聞など︒○○再生⒁ 調査や研究の報告書⒃ ビューティーサロン
⒅ 再構築︒構造改革⒇ 表面がザラザラ○○○緩和︒交通○○○
周遊旅行︒スキー○○○
ネズミの次はウシ
苦あれば○○あり

４ ２月29日がある……年

組合員ドックの価格改定について

基礎コース

277名の方から回答を寄せていただきました。
（正解率100％）

１ 洋食用の食器の一つ

A

コース名

武田

い

京子さん

（当日消印有効）小川チエコさん

しめきり 2020年2月29日■ヨコのカギ

苦あれば……ありページ〒690-8552 松江市西津田8-8-10
連合通信・隔日版№９４９９
松江保健生協「強い体」
おたよりひろば係 まで
FAX（0852）
32-9371

門脇-13-

場合があります︶(季節のものを描かれる場合は、4月のイメージで。)

和子さん

おたより
絵手紙やイラスト
俳句、川柳、写真、手芸

多根

第三種郵便物認可内容（この中から選べます）

樟さん

２０２０年１月９日（木）

おたより＆
作品募集

門脇

おたより、作品、クイズの宛先は●住所、氏名、電話番号は必ずご記入下さい。
●匿名希望の方はペンネームもご記入下さい。
尚、クイズの当選者は氏名のみ掲載です。
●おたよりや作品が掲載された方にも図書カードをプレゼント！
●投稿は「強い体」に掲載の上、組合員活動や運営に利用させていただきます。
ご了承の上、投稿下さい。
●身近な出来事、地域やご家庭の話題、ご意
見ご感想など、何か「一言」をそえてご応募下さい。
おたよりひろばに掲載させて頂くことがあります。
●葉書またはFAXにて応募下さい。

おたより

ひろば
今月のおたよりテーマは﹁年賀状﹂です︒

早目に行きます
星大好きさん歯科より定期検診のお知らせのハガキが来ました︒早いものですね︑もう半年ですか
丁寧に磨いているつもりで年賀状をだす枚数は年々さんに喜んでもらっていると支﹂を書き︵へたなりに︶皆毎年年賀状に︑手書きの﹁干すが早目に行きたいと思いま

減ってきていますが︑毎年家信じ︑もう 年かな？ もう︑

自由投稿族の写真を載せています︒子
年令もあがってきたのでやめされているのを発見︒すぐ電

佐々木紋子さんども達が大きくなっても出し
よ う か な と 思 う こ の 頃 で す︒の救急外来につれて行っても話予約をし︑翌日空いていた干支

続 け た い な あ と 思 い な が ら︑
でも︑急にやめるのも﹁変からい︑即治療を受けれて︑楽ので受けてきました︒前々か家族の写真一年間で撮りためた写真の中な？﹂﹁ ど う し た の か？﹂ とになった︒食事から身の回りら受けたいと思っていたので

大西美喜子さん
気をつけていたのにインフルにかかってしまった︒生協

そして︑食べれる幸せ︑健康のありがたさをしみじみ感じました︒

ゆっくり頑張ります

月号に掲載

引野律子さん

やっぱり松江は良い町です

主婦は半額に弱いです︒

見たとたん﹁行かなくては﹂︒﹁ 強 い体 ﹂のトントン母さん脳ＭＲＩ検査料金
半額キャンペーン！

す︒

から作っています︒相手に元皆に心配かけるかなと考えるのことも︑家族の手を借り一ず︒しかし半額という文字をすがなかなか気持ちが動かよったんさん

気なことが伝わるとよいのでこの頃です︒ま︑今年は書こ謝でした︒

人じゃ生きていけない〜と感

しみじみと
感じました

すが⁝
うと思っていますけどね︒

年中行事
米田直樹さん
年賀状も年とともに年々数
大変ですが年賀状をもらうとが減ってきました︒書くのは嬉しいこの気持の複雑心こそ

浅野博子さん

安来第２支部

三徳明美 さん

大森正勝 さん﹁ネクタイで作っ ﹁裏地はネクタイ ﹁手作り布バッグ﹂
た手作りバック﹂ です﹂

御用納め 納め忘れが 気にかかり

若槻弘美 さん﹁今年の干支ねずみの飾り物﹂
矢田青葉台支部
錦織芳子 さん

朝日さす 縁につがいの 尉鶲なりました︒やっぱり︑松江☎0852（20）2021

年の暮れの年中行事です︒

・せいきょう介護・福祉タクシー（西津田）

は良い町です︒

競争☎0852（26）7608

ハゼ釣りの記事を読みまし
山寺にお参りしました︒歩けハゼというより﹁ゴズ﹂と坂本未來さん最 近︑ め っ き り 寒 く な り︑
こたつから出れません︒ネコ

松江市東出雲町揖屋1137-1 ☎0852（52）2264

・ふれあいヘルパーステーション（西津田）※せいきょう幸町デイサービス☎0852（31）8014

月末に安来の清水寺と大ないと思っていましたが︑上ね︒

いう方が親しみがあります
県庁所在地の町中で釣り糸も同じく︑こたつに入り︑ゴ※デイサービス・居宅介護支援事業所を併設しています。

松江市幸町1571 ☎0852（28）1388

生協東出雲診療所

・ふれあいデイサービス（西津田）

松江市佐草町456-1 ☎0852（24）1212☎0852（25）8917

心がほっこりゆずみそさんまで階段を登る事が出来︑嬉を垂れて魚釣りができるなん

ロゴロと⁝︒これから冬本番︒※デイサービス・ヘルパーステーション・在宅介護支援センターを併設しています。

・生協のぞみ訪問看護ステーション

た︒いいなぁ‼

父が亡くなり年賀の挨拶がしく感謝しました︒これからて‼松江に住みだして間もな

ネコとどっちが早く︑こたつ※デイケア、
デイサービス、
ヘルパーステーション、
居宅支援室を併設しています。

☎0852（55）8460

思っています年々︑少しずつ年賀状の毎出しました︒程なく年内に数できないので︑喪中はがきをい頃にあの風景を見て︑良い

豚汁
おばばよりさんせいきょう学園福祉センター

・生協のぞみ在宅支援センター（西津田）

せいきょう幸町福祉センター

松江市学園2-7-16 ☎0852（27）4455

介護医療院 虹ふれあい診療所併設在宅介護サービス

寒すずめさん
数を減らしています︒最近はへの労いとご自分の経験談かもゆっくり頑張ります︒

うで︒まだそこまでの年令でらの心温まる言葉が添えてあ人から葉書が届きました︒私はないですが︑少しずつ色々

年賀状終いをする方もいるそな事を整理しようと思っていりました︒とても心がほっこ

競走したいと思います︒

から出て︑活動をはじめるか︑町に住んだと嬉しくなったものです︒

孫の好物の一つに豚汁があります︒先日里芋を掘ったの

ゴ ズ は 生 命 力 が 強 い の か︑

屋外での健康チェックは、雨天時中止する場合があります。
ご不明な点は、地域担当課（0852）
27-3774までお問合せ下さい。

※いずれも無料で行っています。

ます︒

りし︑以後私も見習っています︒

で 早 速 つ く り ま し た︒
﹁おば

店で買って帰ってもまだ生き

手書き

あちゃんの豚汁給食で食べる

書道て跳ねていました︒骨離れが佐々木初子さん

よりおいしい﹂と一言⁝うれ良いので︑私は煮て食べるの才さん

達筆にあこがれる

しい一言でした︒﹁おたよりひろば﹂︵４月号︶の募集テーマは血圧、体脂肪、筋肉量、握力

古志原西

年賀状も昔︑手書きで何枚も書いていましたが︑今パソ年賀状を準備する頃にはい

この頃︑店頭でゴズを見かが好き︒

コ ン と か 印 刷 屋︵ 写 真 入 り ︶なあ⁝﹂と思います︒きれい

けなくなりましたが︑記事を﹁春になったら ﹂です︒

血圧、体脂肪、筋肉量、骨密度法吉２/20（木）つも﹁書道をならっていたらな年賀状をいただくとうれし

読んで︑大橋川で今でもゴズ

血圧、体脂肪、筋肉量法吉

2/11（火）が多いようです︒でもはがきいので︑私もがんばって書き

血圧、体脂肪、筋肉量、足指力2/6（木） 安来１、２

間

時

場

会

11

12

が釣れるんだと知って嬉しく

血圧、体脂肪、筋肉量、足指力、握力

古志原

２/７（金）をもらった時少しでも手書が添えてあればうれしいですね

たいと思います︒⁝

容内

グリ−ンセンター 10：00〜11：00はしま
11：00
古志原まるごう 〜12：00
みしまや春日店 10：00〜11：00マルマン茶山店 10：30〜11：30
淞北台団地
10：00
ふれあい交流館 〜11：00

部

支

時

日

68

「折り紙で小物づくり」
奥出雲支部
高橋奎子さん

わたしのまちの青空健康チエックのご案内（2月実施予定）

40

No.5452020年2月1日

月刊「 強 い 体 」

7

2020年2月1日

月刊「 強 い 体 」

No.545

外 来 診 療 のご あ ん な い

2020年2月

ふれあい診療所
松江市西津田7-14-21

ふれあい健康センター1～3階《診療予約専用電話》※健診の予約は健診センターへ。

フリーダイヤル

ふれあいみれよ0120－201304

平日

8：00～17：00

第2・4土曜日

8：00～12：00○診療／9：00～ ○受付

午前診療

月

消化器
内科

循環器
内科

水

木

金

田 数

森

大

西

大

野

尾

予約

大

野 大

西

福

田

大

西

数

森 大

新患

眞木高 鈴

木

山

下

宮

廻 交代制

脳神経内科

整 形 外 科

宮

廻

眞木高
山 下

宮

廻

眞木薫
眞木薫 本

多

眞木薫

太田久仁子

（再診のみ）田越山平（第2・4）

内
佐
山
中

腺

小

児

科

三
上
三
大学医師

上

美津島

脳神経外科

（新 患 の み） 美 津 島

耳鼻咽喉科

仙

田 仙

泌 尿 器 科塩野

田

放 射 線 科

内

田

宅 三

三

宅

宮
本

藤
橘
本 交代制
交代制
横 山
山
中
島
島 中 島
中 島 （第3予約のみ） （第3休診）
三

上

三

三

上

上

美津島

大学医師

美津島

仙

田

仙

田

仙

田

塩

野

塩

野

塩

野

中

村

山
三

本
宅

（第2のみ）

三

上

仙

田

富

完全予約制

三

宅

山
三

8：30～12：00

濵

火
田

千

東出雲町揖屋1137-1☎0852（52）2264
水

代

多 田
（第1・3）

木
濵

金
田

土

松江生協歯科クリニック
午前

月

上
田

科

黒

月

火

谷

眞木夕（第1・3・5）

木

大西・尾上
池田
（第1・3・5）、（松江医療センター）

腎・透 析 科
脳神経内科
乳腺科
メンタルヘルス科

曜

上
田

水

濵
田
鈴 木・越 田

呼 吸 器

火

金

※但し、
女性診療科を除く。

循 環 器
不 整 脈

三
仙

小児科は受付状況により、受付時間が変更になることがあります。

完全予約制

内

伊

藤

大 田 誠

中島（第2・4）

完全予約制

日

中

島

富

澤

※但し、
女性診療科を除く。

脳神経内科

整形外科

内

科

女性診療科 （ふれあい診療所3階）
午前診療
戸

月

田

○診療／9：00～ ○受付

戸

月

田

火

田

戸

水

田

戸

木

予 約／8：00～12：00（水曜は ～11：30）
予約外／8：00～11：00（水曜は ～10：30）

田

金

大学医師

戸

土

田

○診療／14：00～（木曜日除く） 13：00（木曜日）
予 約／13：30～15：30○受付
予約外／13：30～15：00（木曜日除く） 13：00～14：30
（木曜日）

午後診療

戸

火

水

田

戸

専 門 外 来大 腸 肛 門ス ト ー マ
血
管
小児腎臓病
禁
煙

吉岡（整形）
濵 田（第2・4） （第2・4）※ 月曜日の夕方診療は16：00～17：30です。
※ 第1、3、5土曜日は休診です。
※ デイサービス・居宅介護支援事業所を併設しています。

予約時間

午後診療

科
科

火

田

河

木

野

金

大学医師

○診療／17：00～ ○受付／16：30～18：00

専門外来のご案内

澤生協東出雲診療所
月

三
仙

児
鼻

夜間診療

本
宅

※メンタルヘルス科に初めて受診を希望される方は、予約専用電話にお問い合わせ下さい。
※火曜日、木曜日整形の受付は10時まで。
※脳神経内科の受付は10時まで。

受付 時 間

小
耳

戸

完全予約制

メンタルヘルス科○診療／15：00～ ○受付／14：30～16：30

夜間診療

佐
山
横
中

完全予約制

科
科

野

眞木薫
大学医師
大 学
太田久仁子 完 全 予 約 制
田 中 大田誠（第2）濱 髙 濱 吉 岡 髙 濱 二
二
宮
岡 嘉 本
榎田（大学） 二 宮 嘉
本 ※受付10時まで※受付10時まで

乳

眼

中

午後診療

消 化 器

中 ※受付10時まで※受付10時まで※受付10時まで※受付10時まで

髙吉嘉西第2 山下・鈴木
田 鈴 木 第4 越田・宮廻
下 （第 1・3） 鈴木・山下

眞木薫

大田誠

田
科
藤 交代制
本
島
島
科 （第2・4・5） 中

ふ

土

福

腎・透析科

皮

小児科診療につきまして、
2020年４月より閉科することに致しました。
患者様には大変ご不便をお掛けいたしますが、何卒、ご理解くださいますようお願い申し上げます。

新患

予約

外

お知らせ

・電話や来院による診療科の予約ができます。
新患の方は、ご相談ください。
・予約済の方は、診療所1階の再来受付機で受付してから各科にお回りください。
・来院時には「プラスチックの診察券」をスマートフォン用
お持ちの方はご持参ください。
サイトはこちら・初診時、又は月に一度は必ず「保険証」
をお持ちください。
・お問い合わせは☎0852（23）1111へどうぞ。
・ホームページ http://www.matsue-seikyo.jp/

予 約／8：00～12：00
予約外／8：00～11：00

火

新患

内科

都合により、診療体制の変更もありますのでご了承ください。
第1・第3・第5土曜日は、休診です。

大野（第 2）上
数森（第 4）

予約

8

総合病院

☎0852（26）0444

受 付 時 間8：00～11：00
完全予約制
8：00～11：00
予約制（午後）予約制（午後）松江生協病院

健診センター

9：0 0～1 2：3 0（月 ～ 土 ）松江市西津田8-8-8

☎0852
（23）
1111

夜間 1 7：0 0～19：0 0（月 ・ 火 ）松江市西津田7-14-21 ふれあい健康センター2階☎0852（22）0843 フリーダイヤル0120-250843

月

火

水

木

金

土

午

前

○

○

○

○

○

○

午

後

○

○

○

○

午後 1 4：0 0～16：3 0（月 ～ 金）

病気 や 介護 に関する
不安 や 相談 は...

日
月
第２水・第４水
水
第2木
火※ 救急指定病院です。
急患の方は、お申し出ください。24時間体制です。

松江市西津田7-14-21 ふれあい健康センター1階※ 予約診療を行っています。
予約は電話でもできます。
※ 痛みがひどいときは、
電話でご相談ください。
※ 土曜日診療は第2、4、5土曜日の午前のみ行っています。
※ 矯正は第3月曜日で完全予約制です。

曜※ 健診は予約制で行っています。予約は電話でできます。
予約時間は、午前10：00～12：00、午後1：00～4：00。
※ 土曜日は第2、4の午前のみ行っています。

まず、ここへ
お電話下さい！

せいきょうサポートセンター☎（0852）67-6463まで