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版

Libreta de Salud
Materna e infantilぼしけん こう て ちょう

母子健康手帳año
Emitida el

年

交付日

mes

día

Número.

月

日

No.

ふりがな

Nombre del (de la) tutor(a)保護者の氏名

ふりがな

Nombre del hijo/hija

子の氏名

Orden de nacimiento

第Fecha de nacimiento

年

生年月日
月

Sexo

日

性別

子

Índice
目次

Acerca de la Libreta de salud materno-infantil

母子健康手帳について.......................................................... 2

Padres o tutores del hijo/hija y certificado de registro de nacimiento

保護者・出生届出済証明.................... 3

Datos sobre la salud durante el período de preñez, Ocupación de la madre y ambiente del hogar
妊婦の健康状態等・妊婦の職業と環境...................................................................................................4 ～ 5
Datos personales

妊婦自身の記録...........................................................................................................6 ～ 9
妊娠中の経過........................................................................................................ 10 ～ 11Curso de la preñez
Registro de controles

検査の記録................................................................................................................. 12

Registro del curso maternal y paternal

母親（両親）学級受講記録............................................................. 14

Informe del dentista sobre el estado dental de la madre durante el período de preñez y después del parto
妊娠中と産後の歯の状態............................................................................................................................. 15
Registro del parto

出産の状態...................................................................................................................... 16

Condición de postparto de la madre
Desarrollo del recién nacido
Registro de controles

出産後の母体の経過........................................................................... 17

早期新生児期の経過 / 後期新生児期の経過..................................................... 18

検査の記録................................................................................................................. 19

Registro de confirmación – Color de la deposición

便色の確認の記録......................................................... 21

Control de salud y desarrollo de su bebé (Desde aproximadamente 1 mes hasta 6 años de edad)
保護者の記録と健康診査等（１か月頃～６歳）..................................................................................20 ～ 43
Curvas del desarrollo corporal de los bebés e infantes
Gráfico de estatura y peso del niño
Registro de vacunación

乳幼児身体発育曲線.....................................44 ～ 49

幼児の身長体重曲線....................................................................50 ～ 51

予防接種の記録.............................................................................................52 ～ 56

Ejemplo de un programa de inmunizaciones, Vacunación 予防接種スケジュールの例・予防接種...................57 ～ 59
Curva de crecimiento

成長曲線...........................................................................................................60 ～ 61

Registro de enfermedades infantiles

今までにかかった主な病気................................................................ 62

Examen dental, educación de salud y cuidado preventivo
Para un embarazo y parto saludable

歯の健康診査、保健指導、予防処置................ 63

すこやかな妊娠と出産のために...............................................64 ～ 70

Alimentaciones durante el embarazo y luego del parto

妊娠中と産後の食事.....................................71 ～ 75

Neonatos (bebés de hasta cerca de 4 semanas de nacimiento) 新生児（生後約４週間までの赤ちゃん）. ................76 ～ 79
Guía para la crianza, Enfermedades y lesiones de los niños 育児のしおり・子どもの病気やけが...................80 ～ 86Consultas sobre las preocupaciones de la madre y el padre, y la crianza
お母さん・お父さんの悩みや子育てに関する相談.............................................................................87 ～ 89
Prevención de accidentes

事故の予防.................................................................................................90 ～ 94

Nutrición en la etapa de lactancia, La salud de la boca y los dientes 乳幼児期の栄養・お口と歯の健康.................95 ～ 101
Sistemas relacionados al parto y cuidado de niños para mujeres y hombres que trabajan
働く女性・男性のための出産、育児に関する制度.........................................................................102 ～ 105
Principales sistemas de beneficios médicos y similares,
Sistema de Compensación Médica Obstétrica por Parálisis Cerebral
主な医療給付の制度・産科医療補償制度.......................................................................................106 ～ 107
Tarjeta de Control y Guía de la Salud Materna

母性健康管理指導事項連絡カード.........................108 ～ 109

Carta Constitucional para los Niños/as, Reanimación cardiopulmonar 児童憲章・心肺蘇生法..................... 112 ～ 113
Direcciones y Números Telefónicos Necesarios

連絡先メモ.......................................................................114

本スペイン語版母子健康手帳の省令様式部分（目次～ p.57）は、公益財団法人母子衛生研究会編集の「外国語／日本語併記 母子健康手帳」に依拠して作成させていただきました。

Pegue aquí la foto de su bebé.
ここに赤ちゃんの写真を貼りましょう

MensajeMessageFecha de la foto
撮影日

Acerca de la Libreta de salud materno-infantil
母子健康手帳について

Construyamos un hogar luminoso, manteniendo la salud de la madre y el/la niño/a.
母と子の健康をまもり､明るい家庭をつくりましょう◎ Durante el embarazo o en la etapa de lactancia el estado de salud puede cambiar repentinamente, y como esta
etapa es la base para formar la salud que lo llevará por toda la vida, se ha elaborado la Libreta de saludmaterno-infantil para proteger la salud de la madre y del/la niño/a Al recibir, primero realice una primera lectura
y luego complete los campos correspondientes a la propia embarazada o de los padres.
妊娠中や乳幼児期は急に健康状態が変化しやすいこと、この時期が生涯にわたる健康づくりの基盤となることから、お母さんとお子さんの健康を守るために母子健康手帳がつくられました。受けとったら、まず一通り読んで妊婦自身や保護者の記録欄などに記入しましょう。
◎ Esta libreta es importante como registro de salud de la madre y del/la niño/a. Deberá llevar obligatoriamente,completando los datos necesarios al recibir un examen de salud, una consulta en obstetricia o pediatría,
vacunación o instrucciones de salud. Los registros de la libreta no solo sirven como referencia durante elexamen de salud del/la niño/a, como también sirve como registro público de la vacunación luego del ingreso ala escuela, tenga cuidado en no extraviarla. Además, utilice como ayuda memoria del estado de salud, delresultado de los exámenes, etc., de la madre y del/la niño/a.
この手帳は、お母さんとお子さんの健康記録として大切です。健康診査、産科や小児科での診察、予防接種、保健指導などを受けるときは、必ず持って行き、必要に応じて書き入れてもらいましょう。手帳の記録は、お子さんの健康診断のときの参考となるばかりでなく、予防接種の公的記録として就学後も役立つものなので、紛失しないように注意してください。また、お母さんとお子さんの健康状態、健診結果などの覚え書きとしても利用してください。
◎ Utilizando este cuaderno, haga que el padre y la madre juntos tengan el interés en la salud y crecimiento delbebé. El padre también deberá anotar proactivamente la condición del niño, sus sentimientos, etc. También essignificativo si cuando el/la niño/a se convierte en adulto, esta libreta sea entregado en mano por el padre y lamadre.
この手帳を活用して、お母さんとお父さんが一緒になって赤ちゃんの健康、発育に関心を持ちましょう。お父さんもお子さんの様子や自分の気持ちなどを積極的に記録しましょう。お子さんが成人されたときに、お母さん、お父さんから手渡してあげることも有意義です。
◎ Si sabe que va a nacer mellizos o más, reciba una nueva libreta de salud materno-infantil de la ventanilla de lamunicipalidad de su domicilio para tener una libreta por cada hijo/a.
双生児（ふたご）以上のお子さんが生まれることがわかった場合は、お住まいの市区町村窓口からお子さん1人につき手帳1冊となるように新たに母子健康手帳を受けとってください。
◎ Si se rompe o se ensucia hasta tener problemas en su uso o lo extravía, reciba la libreta de salud maternoinfantil reimpresa desde la ventanilla de la municipalidad de su domicilio.
使用に支障をきたすほど破れたり、よごれたり、なくしたりしたときは、お住まいの市区町村窓口で母子健康手帳の再交付を受けましょう。
◎ Si tiene otras dudas, consulte en la ventanilla de la municipalidad donde lo recibió, en el centro de Asistencia
Amplia para Familias con Niños, en el centro de salud pública o en el centro de salud municipal.
その他わからないことは、受けとった市区町村窓口、子育て世代包括支援センター、保健所、市町村保健センタ
ーで聞きましょう。

2

Sírvase llenar la porción superior de esta página cuando reciba esta libreta. この欄は手帳を受け取ったらすぐに自分で記入してください。

Padres o tutores del hijo/hija

Relación
続柄

子
の
保
護
者

Nombre
氏名Fecha de nacimiento
生年月日（年齢）

Madre(Mujer encinta)
母（妊婦）Año/mes/día (年月

años de edad)
日生（歳）

Father父

Año/mes/día (年月

años de edad)日生（歳）

Año/mes/día (年月

años de edad)
日生（歳）

Ocupación
職業

Núm. Tel.
電話
Domicilio actual
居住地

Núm. Tel.
電話
Núm. Tel.
電話

Certificado de Registro de Nacimiento
出生届出済証明

Nombre del hijo/
hija
子の氏名
Lugar denacimiento
出生の場所
Fecha denacimiento
出生の年月日Masculino/Femenino
男・ 女Prefectura
都道府県
Año
年

Ciudad/Distrito/Pueblo
市区町村

Mes
月

Día
日

Por la presente certifico que el nacimiento del niño (niña) con el nombre arriba citado
Fue oficialmente registrado en
上記の者については

年

月

(Año)

(Mes)

(Día)

日出生の届出があったことを証明する。

Sello Oficial del Alcalde
市区町村長

印

*Debe hacer el registro dentro de 14 días a partir de la fecha de nacimiento de su hijo para obtener el Certificado
de Registro de Nacimiento.
＊赤ちゃんが生まれたときは14日以内に出生届をして、 同時に上欄に出生届出済の証明を受けてください。
3

Sírvase llenar con los datos necesarios en esta página.

このページは妊婦自身で記入してください。

Datos sobre la salud durante el período de preñez
妊婦の健康状態等

Estatura
身長
IMC
BMI

cm

Peso normal
ふだんの体重kg Edad de matrimonio
結婚年齢

años
歳

IMC (índice de masa corporal)=Peso (kg)÷Talla (m)÷Talla (m)BMI (体格指数)＝体重(kg)÷身長 (m)÷身長 (m)●¿Ha sufrido usted alguna vez de cualquiera de las siguientes enfermedades? (Encierre en un círculo lo que corresponda)
次の病気にかかったことがありますか。（あるものに○印）
Alta presión / Nefritis crónica / Diabetes / Hepatitis / Enfermedad del corazón / Enfermedad de tiroides
高血圧
慢性腎炎
糖尿病
肝炎
心臓病
甲状腺の病気Enfermedad mental / Otra enfermedad (Nombre:：)
精神疾患（心の病気） その他病気 （病名）●¿Ha sufrido usted alguna vez de cualquiera de las siguientes enfermedades infecciosas?
次の感染症にかかったことがありますか。
Rubéola(Sí (años) / No/
Por vacunación)
風しん（三日はしか）（はい（歳） いいえ予防接種を受けた）
Sarampión(Sí (años) / No/
Por vacunación)
麻しん（はしか）（はい（歳） いいえ予防接種を受けた）
Varicela(Sí (años) / No/
Por vacunación)
水痘（水ほうそう） （はい（歳） いいえ予防接種を受けた）●¿Se ha operado usted alguna vez?
No / Sí (por)
今までに手術を受けたことがありますか。
なし
あり（病名
）
●Medicina que está tomando (Que toma habitualmente):
服用中の薬(常用薬)：●Se siente muy estresada en su vida cotidiana, ya sea en casa o en el trabajo? 
Sí/No
家庭や仕事など日常生活で強いストレスを感じていますか。
はい いいえ/No●¿Está preocupada por este embarazo debido a algo que sucedió durante el embarazo o parto anterior? Sí
今回の妊娠に際し、過去の妊娠・分娩に関して心配なことはありますか。
はい いいえ●¿Tiene alguna otra preocupación? ()その他心配なこと（）●¿Fuma usted?
No
/
Sí (
cigarrillos por día)
たばこを吸いますか。
いいえ
はい（1日
本）
●¿Fuma alguien que vive en la misma casa o en el trabajo?
No
/
Sí (
cigarrillos por día)
同居者は同室でたばこを吸いますか。
いいえ
はい（1
本）
●¿Toma usted bebidas alcohólicas?
No
/
Sí (
vasos (copas) por día)
酒類は飲みますか。
いいえ
はい（1日
程度）
*Debido a que fumar o beber alcohol puede tener un efecto negativo en el desarrollo de su bebé, es prudente dejar de hacerlo.
※喫煙と飲酒は、赤ちゃんの感長に大きな影響を及ぼしますので、やめましょう。
Salud del esposo Buena / Mala (Enfermedad o problema de salud: 
夫の健康状態 健康 よくない（病名Historia de la preñez anterior
Fecha de parto
出産年月
Año / mes
年
月
Año / mes
年
月
Año / mes
年月)）

いままでの妊娠

Salud durante la preñez/durante y después del parto Peso del bebé en su nacimiento/sexo Salud del presente niño
妊娠・出産・産後の状態
出生児の体重・性別
現在の子の状態
Normal / Anormalg
Masculino/
Buena / Mala(A
semanas omeses de preñez) Femenino
健 ・  否
正常・異常（妊娠 週（第 月）頃）
男・女
Normal / Anormalg
Masculino/
Buena / Mala(A
semanas omeses de preñez) Femenino
健 ・  否
正常・異常（妊娠 週（第 月）頃）
男・女
Normal / Anormalg
Masculino/
Buena / Mala(A
semanas omeses de preñez) Femenino
健 ・  否
正常・異常（妊娠 週（第 月）頃）

男・女*Si se siente preocupada por su embarazo o insegura por el parto y/o crianza de un niño, no dude en consultar alcentro de salud pública, oficina municipal (centro de salud pública) o a cualquier otra institución médica.
※妊娠についての悩みや、出産・育児の不安がある方は、保健所、市町村（保健センター）、医療機関等に気軽に相談しましょう。
4

Sírvase llenar con los datos necesarios en esta página.

このページは妊婦自身で記入してください。

Ocupación de la madre y ambiente del hogarn

Condiciones de trabajo a la primera seña de preñez

妊婦の職業と環境

Situación laboral
職業
Tipo de trabajo y ambiente妊娠 del mismo (*)に 仕事の内容と職場環境（※）
気() Hours, () to ()
づ
い Horas de trabajo por día
Is your work schedule irregular, such as on a shift basis? (Yes/No)
た 仕事をする時間
1日約（
）時間・（
）時～（
）時
と
交代制などの変則的な勤務（あり・なし）
きの状 ¿Qué medios de transporte utiliza usted para ir al trabajo?
況 通勤や仕事に利用する乗り物
Horas de viaje
通勤の時間

Ida (
片道（

) minutos）分

Grado de congestión Muy congestionado / Normal
混雑の程度
ひどい・普通Descanso de trabajo: (a la
仕事を休んだ（妊娠週（第Situación a partir del momento delembarazo
妊娠してからの変更点ª semana de preñez)
月）のとき）

Cambio de trabajo: (a la
仕事を変えた（妊娠週（第ª semana de preñez)
月）のとき）

Retiro del trabajo: (a la
仕事をやめた（妊娠週（第ª semana de preñez)
月）のとき）

Otro: (
その他（

)
）

Descanso previo al parto
産前休業

Desde

(Mes)
月

(Día) por
日から

días
日間

Descanso posterior al parto
産後休業

Desde

(Mes)
月

(Día) por
日から

días
日間

A partir del

(Mes)
月

(Día) hasta el
日から

(Mes)
月

(Día)
日まで

A partir del

(Mes)
月

(Día) hasta el
日から

(Mes)
月

(Día)
日まで

Descanso para puericulture(Padre/Madre)
育児休業（父親・母親）

Tipo de vivienda
住居の種類

Casa independiente (depiso(s))/Condominio (depisos, piso de la habitaciónº, ascensor: Sí/No)/ Otro()
一戸建て（階建）・集合住宅（階建
階・エレベーター：有・無）・その他

Ambiente de vida
騒音

Silencioso/Normal/Bullicioso Solana
静
普通
騒
日当たり

Personas con quienes vive usted
同居

HIjos (Número:), Esposo, Suegro, Suegra, Padre, Madre,Otro(s) (Número:)
子ども（人）・夫・夫の父・夫の母・実父・実母 その他（

Buena/Normal/Mala
良
普通
悪

人）

*Escriba los siguientes tipos de items especiales: Trabajo pesado, tales como, trabajo de pie, etc., en ambiente con
temperatura elevada y excesiva humedad, humo molesto de cigarrillo, mucha vibración, mucho estrés, dificultad
para tomar descanso, muchas horas extras, etc.
※立ち作業など負担の大きい作業が多い、温湿度が厳しい、たばこの煙がひどい、振動が多い、ストレスが多い、
休憩がとりにくい、時間外労働が多いなどの特記事項も記入してください。

5

Datos personales (1)
妊婦自身の記録（１）*Utilice el espacio siguiente para hacer anotaciones sobre su condición física, toda pregunta que quisiera hacer cuando
pase los controles de salud para madres gestantes y cómo se sienten usted y su familia por la llegada de un nuevo bebé.
ご自身の体調や妊婦健康診査の際に尋ねたいこと、赤ちゃんを迎える両親の気持ちなどを書き留めておきましょう。
(Tercer mes de embarazo) semanas 8 a 11 de embarazo (<妊娠3か月> 妊娠8週～妊娠11週（
月
日～

月

(día)

日）

(mes) a

(día)

(mes)

*Es reconfortante y alentador encontrar a alguien a quien se le puede pedir libremente consejos sobre el embarazo y el parto.
※妊娠・出産について気軽に相談できる人を見つけておくと安心です。
(Cuarto mes de embarazo) semanas 12 a 15 de embarazo (<妊娠4か月> 妊娠12週～妊娠15週（
月
日～

月

(día)

日）

(mes) a

(día)

(mes)

*Es una buena idea revisar los resultados de sus pruebas de sangre durante la primera etapa del embarazo (así comolos resultados de todas las pruebas siguientes).
*Si está planeando regresar a su ciudad natal para dar a luz, es una buena idea consultar con su médico o partera yconversar sobre los preparativos con su familia.
※妊娠初期の血液検査結果を確認しましょう（以降も各種検査結果について確認しましょう）。
※里帰り出産を予定している場合は、医師や助産師、家族と話し合い、準備しましょう。
Primer día de la última menstruación
最終月経開始日

(Año)
年

(Mes)
月

(Día)
日

Primer examen médico de esta preñez
この妊娠の初診日

(Año)
年

(Mes)
月

(Día)
日

Primera sensación de movimiento fetal
胎動を感じた日

(Año)
年

(Mes)
月

(Día)
日

Fecha pronosticada del parto
分娩予定日

(Año)
年

(Mes)
月

(Día)
日

*Es una buena idea para las mujeres que trabajan utilizar la Tarjeta de información para el mantenimiento de lasalud de la madre cuando reciban instrucciones (incluyendo el tratamiento preventivo) de su médico durante loscontroles de salud para madres gestantes.
※働く女性は、妊婦健康診査で医師等から指導（予防的措置も合みます。）があった際は、「母性健康管理指導事
項連絡カード」を活用しましょう。
6Datos personales (2)
妊婦自身の記録（2）*Utilice el espacio siguiente para hacer anotaciones sobre su condición física, toda pregunta que quisiera hacer cuando
pase los controles de salud para madres gestantes y cómo se sienten usted y su familia por la llegada de un nuevo bebé.
ご自身の体調や妊婦健康診査の際に尋ねたいこと、赤ちゃんを迎える両親の気持ちなどを書き留めておきましょう。
(Quinto mes de embarazo) semanas 16 a 19 de embarazo (<妊娠5か月> 妊娠16週～妊娠19週（
月
日～

月

(día)

日）

(mes) a

(día)

(mes)

*Revise los diversos programas relacionados con el parto y crianza de niños para hombre y mujeres que trabajan.
※働く女性・男性のための出産、育児に関する制度を確認しましょう。
(Sexto mes de embarazo) semanas 20 a 23 de embarazo (<妊娠6か月> 妊娠20週～妊娠23週（
月
日～

(día)
(mes) a
月
日）

(día)

(mes)

*Anote sus pensamientos cuando sienta moverse a su bebé.
※胎動を感じた時の気持ちを書いておきましょう。
*Asegúrese de pasar los controles de salud para madres gestantes.
Aún si no tuviera conocimiento de ellos, su cuerpo experimenta diversos cambios físicos durante el embarazo.
Usted debe pasar los controles de salud para madres gestantes.
※妊婦健康診査は必ず受けましょう。
妊娠中は、気がかりなことがなくても、身体にはいろいろな変化が起こっています。きちんと妊婦健康診査を受けましょう。
*Síntomas a tomar en cuenta durante el embarazo
Los siguientes síntomas pueden indicar una enfermedad que podría afectar enormemente a usted o a su bebé aún no nacido;
hinchazón, sangrado vaginal, estómago inflamado, dolor abdominal, fiebre, diarrea, estreñimiento
persistente, manchado entre períodos menstruales que es inusual, fuerte dolor de cabeza, mareo,náuseas, vómito. Consulte con un médico inmediatamente si experimenta uno de esos síntomas.
También deberá consultar con su médico si experimenta cansancio por malestar gravídico matutino, si se siente
irritable, si tiene fuertes palpitaciones, si se siente muy insegura o si ya no siente moverse a su bebé.
※妊娠中注意したい症状
次のような症状は、 母体や胎児に重大な影響を及ぼす病気の症状かもしれませんので、医師に相談しましょう。
むくみ・性器出血・おなかの張り・腹痛・発熱・下痢・がんこな便秘・ふだんと違ったおりもの・強い頭痛・めまい・はきけ・嘔吐
また、つわりで衰弱がひどいとき、イライラや動悸がはげしく、 不安感が強いとき、 今まであった胎動を感じなくなったときは、すぐに医師に相談しましょう。
7

Datos personales (3)
妊婦自身の記録（3）*Utilice el espacio siguiente para hacer anotaciones sobre su condición física, toda pregunta que quisiera hacer cuando
pase los controles de salud para madres gestantes y cómo se sienten usted y su familia por la llegada de un nuevo bebé.
ご自身の体調や妊婦健康診査の際に尋ねたいこと、赤ちゃんを迎える両親の気持ちなどを書き留めておきましょう。
(Séptimo mes de embarazo) semanas 24 a 27 de embarazo (<妊娠7か月> 妊娠24週～妊娠27週（
月
日～
月

(día)
日）

(mes) a

(día)

(mes)

(Octavo mes de embarazo) semanas 28 a 31 de embarazo (<妊娠8か月> 妊娠28週～妊娠31週（
月
日～

(día)

(mes) a

(día)

(mes)

Domicilio antes o después del parto
出産前後の居住地
Nombre y dirección para el contacto de
emergencia
妊娠・分娩に係る緊急連絡先（知らせてほしい人）
Medios de transporte al hospital
分娩施設へのアクセス方法

月日）

Dirección
住所

Num. Tel.
電話

Nombreふりがな
氏名

Num. Tel.
電話

Nombreふりがな
氏名

Num. Tel.
電話

Coche propio / Taxi / A pie / Otro (Tiempo de transporte (horas
自家用車・タクシー・徒歩・その他（
所要時間（
時間
分）

minutos))）

Alguna persona que pueda ayudarle conlas tareas del hogar y el cuidado de los
niños antes y después del parto
出産前後、家事や育児を手伝ってくれる人*Consulte a su médico inmediatamente si experimenta sangrado vaginal, estómago inflamado o dolor abdominal,
si se rompe la bolsa de agua o si los movimientos de su bebé son débiles o se han detenido.
※出血や破水、おなかの強い張りや痛み、胎動の減少を感じたら、すぐに医療機関で受診しましょう。
8Datos personales (4)
妊婦自身の記録（4）*Utilice el espacio siguiente para hacer anotaciones sobre su condición física, toda pregunta que quisiera hacer cuando
pase los controles de salud para madres gestantes y cómo se sienten usted y su familia por la llegada de un nuevo bebé.
ご自身の体調や妊婦健康診査の際に尋ねたいこと、赤ちゃんを迎える両親の気持ちなどを書き留めておきましょう。
(Noveno mes de embarazo) semanas 32 a 35 de embarazo ((día)<妊娠9か月> 妊娠32週～妊娠35週（
月
日～
月
日）

(mes) a

(día)

(mes)

*Prepárese para el parto confirmando la información de contacto necesaria y los ítems que llevará al hospital o aotro centro de maternidad.
*Si tiene preguntas o preocupaciones sobre el parto y la vida cotidiana después de la llegada del bebé, consulte
con su centro médico de cabecera o con la enfermera de salud pública municipal.
※出産に備えて連絡先や分娩施設に持参するものを確認しておきましょう。
※出産や産後の生活について、不安な点や不明な点はかかりつけの医療機関や市町村の保健師などに相談しましょう。
(Décimo mes de embarazo> semanas 36 a 39 de embarazo (<妊娠10か月> 妊娠36週～妊娠39週（
月日～

A partir de la semana 40
妊娠40週～(desde(día)（
月Fecha de parto:
出産日：

月

(día)

日）

(año)
年

(mes) a

(día)

(mes)
月

(mes)

(día)
日

(mes))
日～）*Los papas que esperan el nacimiento del bebé, escribir sus sentimientos
o impresiones.
※赤ちゃん誕生を迎えた両親の気持ちを記入しておきましょう。
*Consulte a su médico inmediatamente si experimenta sangrado vaginal, estómago inflamado o dolor abdominal,
si se rompe la bolsa de agua o si los movimientos de su bebé son débiles o se han detenido.
※出血や破水、おなかの強い張りや痛み、胎動の減少を感じたら、すぐに医療機関で受診しましょう。
9Curso de la preñez
妊娠中の経過Fecha de Semana deexamen Gestación
診察
月日

妊娠
週数-日

Altura delútero(fondo)
子宮底長
cm

10

Circunferenciadel abdomen
腹囲
cm

Peso
体重
Peso antesdel parto
妊娠前の体重()
kg

Presión
arterial
血圧

Edema
Proteína en Azúcar en(Hinchazón)
orina
orina
浮腫

尿蛋白

尿糖

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−＋⧺

−＋⧺

Otros exámenes (pruebas desangre, nivel de azúcar en lasangre, ultrasonido, etc.)
その他の検査（血液検査、血糖、超音波など）

Notas especiales (instrucciones del médico para tomar oNombre de lapedir licencia de trabajo, enfermedades obstétricas tales
institución
como amenaza de parto prematuro, complicaciones, etc.) médica o doctor
特記事項（安静・休業などの指示や切迫早産等の産科疾患や施設名又は合併症など）
担当者名*Lleve este folleto con usted no sólo cuando pase un control para madres gestante, sino también a cualquier sitio que vaya.
※妊婦健康診査を受けるときはもちろん、外出時はいつも持参しましょう。
11Registro de controles
検査の記録

Tipo de control
検査項目

Fecha de control
検査年月日

Notas
備考

Tipo de sangre
血液型

Realizado en

(Año)
年

(Mes)
月

(Día)
A B O
日

Anticuerpos irregulares
不規則抗体

Realizado en

(Año)
年

(Mes)
月

(Día)
日

Prueba de cancer cervical
子宮頸がん検診

Realizado en

(Año)
年

(Mes)
月

(Día)
日

Examen serológica de sífilis
梅毒血清反応Realizado en

(Año)
年

(Mes)
月

(Día)
日

Antígeno HBs (virus de la hepatitis B)
HBs抗原

Realizado en

(Año)
年

(Mes)
月

(Día)
日

Anticuerpos HCV (hepatitis C)
HVC抗体Realizado en

(Año)
年

(Mes)
月

(Día)
日

Anticuerpos VIH (virus de inmunodeficiencia humano) Realizado en
HIV抗体

(Año)
年

(Mes)
月

(Día)
日

Anticuerpos del virus de la rubéola
風しんウイルス抗体

Realizado en

(Año)
年

(Mes)
月

(Día)
日

Anticuerpos HTLV-1(virus de la leucemia humana de células T tipo 1)

Realizado en

(Año)
年

(Mes)
月

(Día)
日

Antígeno de la clamidia
クラミジア抗原

Realizado en

(Año)
年

(Mes)
月

(Día)
日

Estreptococo del grupo B
B群溶血性連鎖球菌

Realizado en

(Año)
年

(Mes)
月

(Día)
日

Realizado en

(Año)
年

(Mes)
月

(Día)
日

Realizado en

(Año)
年

(Mes)
月

(Día)
日

Realizado en

(Año)
年

(Mes)
月

(Día)
日

Realizado en

(Año)
年

(Mes)
月

(Día)
日

Realizado en

(Año)
年

(Mes)
月

(Día)
日

Realizado en

(Año)
年

(Mes)
月

(Día)
日

Realizado en

(Año)
年

(Mes)
月

(Día)
日

Realizado en

(Año)
年

(Mes)
月

(Día)
日

HTLV-ｌ抗体型

Rh*Cuando registre los resultados del control, asegúrese de dar a la madre gestante una explicación y de conseguir su aprobación.
※検査結果を記録する場合は、妊婦に説明し同意を得ること。
12

Notas y observaciones
予備欄

13

Sírvase llenar con los datos necesarios en esta página.

このページは妊婦自身で記入してください。

Registro del curso maternal y paternal
母親（両親）学級受講記録

Fecha
受講年月日

Asignatura
課目

(Año)
年

(Mes)
月

(Día)
日

(Año)
年

(Mes)
月

(Día)
日

(Año)
年

(Mes)
月

(Día)
日

(Año)
年

(Mes)
月

(Día)
日

(Año)
年

(Mes)
月

(Día)
日

(Año)
年

(Mes)
月

(Día)
日

(Año)
年

(Mes)
月

(Día)
日

(Año)
年

(Mes)
月

(Día)
日

Notas y observaciones
予備欄

14

Observaciones
備考Informe del dentista sobre el estado dental de la madre durante el período de preñez y después del parto
妊娠中と産後の歯の状態

Mandíbula superior（上顎）

Dientes delanteros
前歯

Fecha delexamen

(Año)

(Mes)

(Día)

初回診査

年

月

日

Semana de preñez
妊娠

(

No
なし
Sí (No. de cavidades:
あり（Diente picado
要治療のむし歯Derecho右Muelas奥歯

Muelas奥歯

Izquierdo
左

Sarro
歯石

Mandíbula inferior（下顎）
歯の状態記号：
健全歯／
むし歯（未処置歯） Ｃ
処置歯
○
喪失歯
△

No / Síなし・ありOtros comentarios
特記事項
Nombre de la Clínica,
Hospital o Dentista
施設名又は担当者名

Semana de preñez / Semana posterior al parto: (週

8 7 6 5 4 3 2 1 1 2 3 4 5 6 7 8 妊娠・産後
8 7 6 5 4 3 2 1 1 2 3 4 5 6 7 8
Otros comentarios
特記事項

Fecha de examen:

(Año)
年

Sarro
歯石
Inflamación de las encías
歯肉の炎症

No / Síなし あり
No / Sí Sí (necesita instrucciones) /なし  あり（要指導）Sí (necesita tratamiento)
あり（要治療）Semana de preñez / Semana posterior al parto: (週

8 7 6 5 4 3 2 1 1 2 3 4 5 6 7 8

Fecha de examen:

(Año)
年

) semanas(Mes)(Día) Nombre de la Clínica, Hospital o Dentista
月日検査 施設名又は担当者名

8 7 6 5 4 3 2 1 1 2 3 4 5 6 7 8 妊娠・産後
Otros comentarios
特記事項

)
本）

No
なし
Inflamación de las encías Sí (necesita instrucciones)
歯肉の炎症あり（要指導）Sí (necesita tratamiento)
あり（要治療）Dientes delanteros
前歯Condición de los dientes:
Buena condición:/
Diente picado no tratado: C
Diente tratado:○
Sin diente:△) semanas
週

Sarro
歯石
Inflamación de las encías
歯肉の炎症) semanas

No / Síなし あり
No / Sí Sí (necesita instrucciones) /なし  あり（要指導）Sí (necesita tratamiento)
あり（要治療）(Mes)(Día) Nombre de la Clínica, Hospital o Dentista
月日検査 施設名又は担当者名*Las condiciones tales como las cavidades y gingivitis tienden a empeorar durante el embarazo. Es una buena idea consultar a undentista sobre la enfermedad de las encías debido a que ella puede causar un parto prematuro, etc.
*Asegúrese de informarle a su dentista que usted está embarazada.
※むし歯や歯周病などの病気は妊娠中に悪くなりやすいものです。歯周病は早産等の原因となることがあるので注意し、歯科医師に相談しましょう。
※歯科医師にかかるときは、妊娠中であることを話してください。
15

Registro del parto
出産の状態

Período de preñez
妊娠期間

semanas週

妊娠

Fecha del parto
娩出日時
Tiempo del parto
分娩経過

(Año)
年

días
日
(Mes)
月

Posición normal
頭位
骨盤位
Otros comentarios:
特記事項(Día).
日

A.M./P.M.
午前・午後

時

分

Posición reversa Otro (
その他（

)
）

Método de parto
分娩方法
Tiempo de trabajo del parto
分娩所要時間

Días
日

Horas
時間

Cantidad de
Minutos
Poca / Moderada / Mucha (ml)
derrame de sangre
少量 ・ 中量 ・   多量 （      ml）
分出血量

Condición del bebé al nacimiento

Transfusión de sangre (incluyendo utilización de hemoderivados)
輸血（血液製剤含む）の有無
Sexo / Número
性別・数
出
産
時
の
児
の
状
態

Medidas del bebé
計測値

No / Sí (
無・有（

)
）

Masculino / Femenino / Indefinido Único / Múltiple (
男
・
女
・ 不明
単•・ 多 （Peso:
体重
Circunferencia del pecho:
胸囲

g Estatura:
身長cm

cm Circunferencia de la cabeza:
頭囲cm

Asfixia – niño recién nacido → (Muerte / Resucitado) / Parto muerto
Condiciones especiales o tratamiento
新生児仮死→ （死亡・蘇生）・死産
特別な所見・処置

Certificado
証明

Certificado de Nacimiento/Certificado de parto muerto/Certificado de nacimiento y muerte
出生証明書・死産証書（死胎検案書）・出生証明書及び死亡診断書

Sitio de parto
出産の場所
Nombre名称
Médico:医師
Nombre de las personas queatienden los partos
Partera:
分娩取扱者氏名
助産師

16

)
胎）

Otros:
その他

Esta página será inscrita por el médico o enfermera cuando salga del hospital o en el examen postparto.
出産後・退院時の診察のときに記入してもらいましょう。

Condición de postparto de la madre
出産後の母体の経過

Días/Meses Restablecimiento delDerrame o
Condición dede postparto útero a la medida y descarga de sangre los senos
posición normal
vaginal (Loquios)
産後日月数
子宮復古
悪露
乳房の状態

Presión
arterial

Proteína en
orina

Azúcar en
orina

Peso

Observaciones

血圧

体重
kg

備考

尿蛋白

尿糖

Normal / Anormal
良・否Normal / Anormal
正・否

−＋⧺

−＋⧺

Normal / Anormal
良・否Normal / Anormal
正・否

−＋⧺

−＋⧺

Normal / Anormal
良・否Normal / Anormal
正・否

−＋⧺

−＋⧺

Normal / Anormal
良・否Normal / Anormal
正・否

−＋⧺

−＋⧺

Normal / Anormal
良・否Normal / Anormal
正・否

−＋⧺

−＋⧺

Comentarios y anotaciones personales
母親自身の記録●Primera alimentación ahoras del parto.
赤ちゃんに初めてお乳を飲ませたのは生後（）時間目です。
●Tipo de alimentación: Leche maternal / Leche maternizada)
そのとき、与えたお乳は(母乳・人工乳)です。
No/ Sí / No sabe●¿Se siente usted algunas veces deprimida o sin ánimo?
気分が沈んだリ涙もろくなったり、何もやる気になれないといったことがありますか。 いいえ はい 何ともいえない●Consulte al médico u obstetra en cualquier caso de anomalía que pueda sentir después del parto.
産後、気がついたこと、 変わったことがあれば医師、 助産師などに相談しましょう。

Primer baño
入浴
Reincorporación al
trabajo
家事以外の労働開始

(
産後
(
産後

días después del parto(Mes)(Día))日（月日）
días después del parto(Mes)(Día))日（月日）

Reanudación de la
tarea casera
家事開始
Reanudación de la
menstruación
月経再開

Orientación del Plan
No / Sí (por el médico / Control de embarazo consejero / Partera(o))
Familiarなし・あり（医師・受胎調節実施指導員・助産師）
家族計画指導

(産後días después del parto(Mes)(Día))
日（
月
日）

(Año)
年

(Mes)
月

(Día)
日

(Año)
年

(Mes)
月

(Día)
日

17

Desarrollo del recién nacido (Primera semana después del nacimiento)
早期新生児期【生後1週間以内】の経過

Días transcurridos
日齢※Peso (g)
体重（ｇ）

Habilidad de nutrición (Aspiración)
哺乳力

Ictericia
黄疸Normal / Débil
普通 ・ 弱Ninguna / Normal /Severa
なし ・ 普通 ・ 強Normal / Débil
普通 ・ 弱Ninguna / Normal /Severa
なし ・ 普通 ・ 強Administración de vitamina K2 en jarabe:
ビタミンK2シロップ投与
Imperfecciones al nacer o despuésdel nacimiento:
出生時またはその後の異常：Fecha
実施日     /     /Noなし             
Yes
(
あり （

Treatment
その処置

Estado en el momento de salida del hospital (en
退院時の記録（年月
Peso:
体重

Otros
その他

kg

(Año)

日

)
）

(Mes)

生後

Forma de Nutrición:
栄養法：(Día),

días después del nacimiento)日）

Leche maternal / Mixto / Leche maternizada
母乳・混合・人工乳Ítems de observación:
引き続き観察を要する事項：
Nombre de la Institución Médica o Clínica:
施設名又は担当者名：

Num.Tel.
電話

Desarrollo del recién nacido (desde una a cuatro semanas)
後期新生児期【生後1～4週】の経過

DíasPeso (g)transcurridos*
体重（ｇ）
日齢※

Forma de Nutrición
栄養法

Normal / Débil
普通 ・ 弱Leche maternal / Mixto / Leche maternizada
母乳・混合・人工乳

Normal / Débil
普通 ・ 弱Leche maternal / Mixto / Leche maternizada
母乳・混合・人工乳

Registro de visita al hogar del recién nacido e instrucciones (en
新生児訪問指導等の記録（

Días
transcurridos*
日齢※Peso (g)
体重（ｇ）

Nombre de laInstitución Médica oClínica
施設名又は担当者名

Habilidad de nutrición(Aspiración)
哺乳力

Estatura(cm)
身長（cm）

年

Circunferenciadel pecho (cm)
胸囲（cm）

月

(Año)

日

(Mes)

生後

Circunferencia dela cabeza (cm)
頭囲（cm）(Día),日）

días después del nacimiento)

Forma de Nutrición
栄養法
Leche maternal / Mixto / Leche maternizada
母乳・混合・人工乳

Nombre de la Institución Médica o Clínica:
施設名又は担当者名：  
Otros comentarios:
特記事項：*La fecha de nacimiento se cuenta como 0.
※生まれた当日を0として数えること。
18

Registro de controles
検査の記録

Tipo de control
検査項目

Fecha de control
検査年月日

Control de trastornos metabólicoscongénitos
先天性代謝異常検査

(Año)
年

(Mes)
月

Control auditivo en recién nacidos(ABR automatizado e OAE)
新生児聴覚検査（自動ABR・OAE）

(Año)
年

(Mes)
月

(Año)
年

(Mes)
月

Repetir la prueba (si el resultado es “Referir”)
リファー（要再検査）の場合

Observaciones
備考
(Día)
日
Derecho (Pasa / Referir)(Día)
右（パス・リファー）日
Izquierdo (Pasa / Referir)
左（パス・リファー）(Día)
日*Cuando registre los resultados del control, asegúrese de dar a los padres del niño una explicación y de conseguir
la aprobación de los padres.
※検査結果を記録する場合は、保護者に説明し同意を得ること。

Notas y observaciones
予備欄

19Estado de su bebé a un mes de nacimiento
保護者の記録 【1か月頃】(Registrado en
（

年

(Año)
月

(Mes)
日記録）

(Día).)

Mi hijo/hija ha cumplido un mes el
(Año)
(Mes)
年
月
日で1か月になりました。

(Día).

●¿Mueve su bebé sus brazos y piernas activamente cuando es desnudado?
裸にすると手足をよく動かしますか。
●¿Mama bien su bebé?
お乳をよく飲みますか。

●¿Mueve su bebé sus brazos y piernas o se pone a llorar por grandes ruidos?
大きな音にビクッと手足を伸ばしたり、泣き出すことがありますか。
●¿Está seco el ombligo de su bebé?
おへそはかわいていますか。

Sí/ No
はい いいえSí/ No
はい いいえSí/ No
はい いいえSí/ No
はい いいえ(Acuda al médico si se encuentra húmedo o pegajoso.)(ジクジクしている時は医師にみてもらいましょう。)●¿Hay alguna persona con la que usted se sienta cómoda pidiéndole consejos sobre lacrianza de un niño?
子育てについて気軽に相談できる人はいますか。

Sí/ No
はい いいえ/ No sabe●¿Hay algo sobre la crianza de un niño que le preocupa o le parece especialmente difícil? No / Sí
いいえ はい 何ともいえない
子育てについて不安や困難を感じることはありますか。

●Utilice el espacio siguiente para hacer anotaciones sobre el desarrollo de su niño, todas sus preocupaciones sobre
la crianza de un niño, cualquier enfermedad o enfermedades que necesitaron atención médica y cualquier otro
comentario que tenga.
成長の様子、育児の心配、かかった病気、感想などを自由に記入しましょう。

*Revise el próximo programa de inmunizaciones.
※これからの予防接種のスケジュールを確認しましょう。
20

Registro de confirmación – Color de la deposición
便色の確認の記録

1

1

番

うんちの色に注意しましょう
明るいところでカードの色と明るいところでカードの色と見比べてください。

番

Verifique el color de la deposición de su niño ycompárelo con los colores en la tarjeta en un lugar
bien iluminado. うんちの色に注意しましょう

2

番

3

番

3

番

キリトリ線

どちらかが当てはまるときは、胆道閉鎖症
Existe la posibilidad de una enfermedad tal como atresia biliar en cualquieraなどの病気の可能性がありますので、
1 日serde los casos mencionados
anteriormente. Lleve a su niño paraも早く小児科医、小児外科医等の診察
examinado por un pediatrao cirujano pediatra tan pronto como sea posible.
どちらかが当てはまるときは、胆道閉鎖症などの病気の可能性がありますので、を受けてください。

2番

El color usualmenteestaba cerca
4番de～los7番
El color está cerca1番
de los～ 3番
números
4 a 7, pero se
だったのがnúmeros 1 a 3... に近い色だと
está acercando a los
1番
１番～３番 に近い色だと思う
números
1 a～
3...3番
思うに近くなった
４番～7番 だったのが１番～３番 に近くなった

Corte a lo largo de esta línea

見比べてください。

1 日も早く小児科医、小児外科医等の診察を受けてください。

4

5

番

5

6

番

6

7

7

番

番

4
Registro del color便色の記入欄
de la deposición（観察日と右欄に当てはまる色番号）(anote la fecha y el número de color aplicable)

生後２週
便色の記入欄（観察日と右欄に当てはまる色番号）
Dos semanas de edad
年
生後２週
     

(año)   (año)   年   

(mes)     

   

(día)

(mes)     

年

    

(día)
日

No.
番

月

日

     日
生後１〜４か月     月

番

番

No.
番

月

日

番

No.
番

番

しましょう。
生後４か月くらいまでは、うんちの色に注意が必要です。生後２週を過ぎても皮膚や白目（しろめ）が黄色い場合、おしっこが濃い黄色の場合にも、すぐに医師等に相談しましょう。

番

4 か月くらいまでは、
うんちの色に注
Debe prestar especial 生後
atención
al color de la deposición
de su niño
hasta que cumpla aproximadamente
los cuatro meses de edad.
意が必要です。生後２週を過ぎても皮膚やSi la piel o la parte blancade los ojos de su niño está aún amarilla
白目（しろめ）が黄色い場合、おしっこがdespués de la segunda semana de edad, o si su orina es de color
濃い黄色の場合にも、すぐに医師等に相談
amarillo oscuro, consulte
con su médico inmediatamente.

番

年

年

     月

生後１～４か月(año)   日     日
生後１か月

Uno a cuatro meses de edad
     

月

(día)

     月Un mes de edad
生後 1 か月     (mes)     

番

年

   

© National Center for Child Health and Development
21

Examen de salud de su bebé al primer mes de nacimiento(Examen realizado en

(Año)
（
年

1か月児健康診査
月(Mes)(Día) a la edad de
日実施・
か月
日）

Peso:
体重g Estatura:
身長

Circunferencia del pecho: 
胸囲
Estado de nutrición:
栄養状態：

días.)

cm

cm Circunferencia de la cabeza:
頭囲

Bueno / Se requiere consejo
良・要指導

mes

cm

Forma de Nutrición: Leche maternal / Mixto / Leche maternizada
栄養法：
母乳・混合・人工乳

Salud en general: Buena salud / Se requiere observación:
健康・要観察：Recomendaciones:
特記事項：
Nombre de la institución Médica o Clínica:
施設名又は担当者名：

Registro de salud hasta el próximo examen
次の健康診査までの記録(Sírvase registrar el peso y estatura medidos en la casa.)（自宅で測定した身長・体重も記入しましょう。）
Fecha
年月日

Meses transcurridos(en meses)
月齢

Peso
体重
g

Estatura

Recomendaciones

身長

特記事項

.

Nombre de la Institución Médica oClínica
施設名又は担当者名cm

23

Estado de su bebé a los tres ~ cuatro meses de nacimiento
保護者の記録【3～4か月頃】(Registrado en
（

年

(Año)
月

(Mes)
日記録）

(Día).)●¿Cuándo pudo su niño sostener la cabeza erguida?
首がすわったのはいつですか。

(
（

(mes)
月

(día))
日頃）(“Sostener la cabeza erguida” significa que su niño puede mantener la cabeza firme sin apoyo.)(「首がすわる」とは、 支えなしで首がぐらつかない状態をいいます。)●¿Ríe o sonríe su bebé cuando lo (la) mima?
あやすとよく笑いますか。

●¿Siente alguna anormalidad en el movimiento o expresión de los ojos de su bebé?
目つきや目の動きがおかしいのではないかと気になりますか。
●¿Al llamar a su bebé fuera de su vista, intenta mirar en el sentido de la voz?
見えない方向から声をかけてみると、そちらの方を見ようとしますか。

●¿Saca usted a su bebé a tomar el aire fresco?
外気浴をしていますか。

Sí/ No
はい いいえNo / Síいいえ はいSí/ No
はい いいえSí/ No
はい いいえ(Salga a pasear con su bebé en días de buen tiempo.)(天気のよい日に薄着で散歩するなどしてあげましょう。)●¿Hay alguna persona con la que usted se sienta cómoda pidiéndole consejos sobre lacrianza de un niño?
子育てについて気軽に相談できる人はいますか。

Sí/ No
はい いいえ/ No sabe●¿Hay algo sobre la crianza de un niño que le preocupa o le parece especialmente difícil? No / Sí
いいえ はい 何ともいえない
子育てについて不安や困難を感じることはありますか。

●Utilice el espacio siguiente para hacer anotaciones sobre el desarrollo de su niño todas sus preocupaciones sobre
la crianza de un niño, cualquier enfermedad o enfermedades que necesitaron atención médica y cualquier otro
comentario que tenga.
成長の様子、育児の心配、かかった病気、感想などを自由に記入しましょう。

24

Examen de salud de su bebé a los tres ~ cuatro meses de nacimiento(Examen realizado en

(Año)
（
年

3～4か月児健康診査
月(Mes)(Día) a la edad de
日実施・
か月
日）

Peso:
体重g Estatura:
身長

Circunferencia del pecho: 
胸囲
Estado de nutrición:
栄養状態：

días.)

cm

cm Circunferencia de la cabeza:
頭囲

Bueno / Se requiere consejo
良 ・ 要指導mes

cm

Forma de Nutrición:Leche maternal / Mixto / Leche maternizada
栄養法：
母乳
・混合・
人工乳

Junta de cadera: Normal / Señas de dislocación
股関節開排制限： なし ・ あり
Salud en general: Buena salud / Se requiere observación:
健康・要観察：Recomendaciones:
特記事項：
Nombre de la institución Médica o Clínica:
施設名又は担当者名：

Registro de salud hasta el próximo examen
次の健康診査までの記録(Sírvase registrar el peso y estatura medidos en la casa.)（自宅で測定した身長・体重も記入しましょう。）
Fecha
年月日

Meses transcurridos(en meses)
月齢

Peso
体重
g

Estatura

Recomendaciones

身長

特記事項

.

Nombre de la Institución Médica oClínica
施設名又は担当者名cm

25

Estado de su bebé a los seis ~ siete meses de nacimiento
保護者の記録【6～7か月頃】(Registrado en
（

年

(Año)
月

(Mes)
日記録）

●¿Cuándo empezó su niño a darse la vuelta?
寝返りをしたのはいつですか。

●¿Cuándo empezó su niño a incorporarse por sí solo sin ayuda?
ひとりすわりをしたのはいつですか。

(Día).)
(
（

(mes)
月

(día))
日頃）

(
（

(mes)
月

(día))
日頃）(“Incorporarse por sí solo” significa que su niño puede incorporarse sin ningún apoyo.)(「ひとりすわり」とは、支えなくてもすわれることをいいます。)●¿Agarra su bebé los juguetes que están a su lado?
からだのそばにあるおもちゃに手をのばしてつかみますか。

●¿Balbucea su bebé cuando está con la familia?
家族といっしょにいるとき、話しかけるような声を出しますか。
●¿Su bebé vuelve la cabeza a la TV o radio al encenderlo?
テレビやラジオの音がしはじめると、すぐそちらを見ますか。
●¿Ha empezado su bebé a comer alimentos sólidos?
離乳食を始めましたか。

Sí/ No
はい いいえSí/ No
はい いいえNo / Síいいえ はいSí/ No
はい いいえ(Un mes después que su bebé ha empezado a comer alimentos sólidos, empiece a darle diversos alimentos,
dos veces al día. Desde los siete u ocho meses de edad, la comida que le dé a su bebé deberá ser suave yél/ella deberá ser capaz de deshacerla con su lengua).
(離乳食を始めて1か月位したら1日2回食にし、食品の種類をふやしていきましょう。 7、8か月頃から舌でつぶせる固さにします。)●¿Aparentan las pupilas de su bebé estar blancas o verdes amarillentas?*
ひとみが白く見えたり、 黄緑色に光って見えたりすることがありますか。※●¿Hay alguna persona con la que usted se sienta cómoda pidiéndole consejos sobre lacrianza de un niño?
子育てについて気軽に相談できる人はいますか。

No / Síいいえ はいSí/ No
はい いいえ/ No sabe●¿Hay algo sobre la crianza de un niño que le preocupa o le parece especialmente difícil? No / Sí
いいえ はい 何ともいえない
子育てについて不安や困難を感じることはありますか。

●Utilice el espacio siguiente para hacer anotaciones sobre el desarrollo de su niño, todas sus preocupaciones sobre
la crianza de un niño, cómo destetar a un bebé, cualquier enfermedad o enfermedades que necesitaron atención
médica y cualquier otro comentario que tenga.
○成長の様子、育児の心配、かかった病気、離乳食の心配、感想などを自由に記入しましょう。

*Si las pupilas de su bebé muestran este color, vaya inmediatamente a un oftalmólogo para el examen.
※ひとみが白く見えたり、黄緑色に光って見えたりするときは眼の病気の心配があります。すぐに眼科医の診察を受けましょう。
26

Examen de salud de su bebé a los seis ~ siete meses de nacimiento(Examen realizado en

(Año)
（
年

6～7か月児健康診査
月(Mes)(Día) a la edad de
日実施・
か月
日）

Peso:
体重mes

g Estatura:
身長

Circunferencia del pecho: 
胸囲
Estado de nutrición:
栄養状態：

cm

cm Circunferencia de la cabeza:
頭囲

Bueno / Se requiere consejo
良・要指導

días.)cm

Forma de Nutrición: Leche maternal / Mixto / Leche maternizada
栄養法：
母乳・混合・人工乳

Preparación para el destete Ya comenzada / Todavía no Número de dientes:
離乳準備：開始・未開始
歯本

Estado de la boca interior* : Normal / Anormal o enferma (口の中の疾患や異常※：なし・あり（)）Salud en general: Buena salud / Se requiere observación:
健康・要観察：Recomendaciones:
特記事項：
Nombre de la institución Médica o Clínica:
施設名又は担当者名：

Registro de salud hasta el próximo examen
次の健康診査までの記録(Sírvase registrar el peso y estatura medidos en la casa.)（自宅で測定した身長・体重も記入しましょう。）
Fecha
年月日

Meses transcurridos(en meses)
月齢

Peso
体重

Estatura

g

身長
.
cm

Recomendaciones
特記事項

Nombre de la Institución Médica oClínica
施設名又は担当者名*Las enfermedades de la boca incluyen caries, enfermedad gomosa u oclusión.
※口の中の疾患や異常は、 むし歯、 歯ぐきの病気、かみ合わせの不具合等を含みます。
27

Estado de su bebé a los nueve ~ diez meses de nacimiento
保護者の記録【9～10か月頃】(Registrado en
（

年

(Año)
月

(Mes)
日記録）

(Día).)●¿Cuándo empezó su niño a gatear?
はいはいをしたのはいつですか。

●¿Cuándo empezó su niño a levantarse hasta quedar parado?
つかまり立ちをしたのはいつですか。
●¿Puede sujetar los pequeños objetos con los dedos?
指で、小さい物をつまみますか。

(
（

(mes)
月

(día))
日頃）

(
（

(mes)
月

(día))
日頃）Sí/ No
はい いいえ((Tenga cuidado de que su bebé no se ponga a jugar con objetos pequeños(como pueden ser cigarrillos, maní, etc.), porque existe peligro de que se trague)(たばこや豆などの異物誤飲に注意しましょう。)●¿Le gusta a su bebé jugar a solas?
機嫌よくひとり遊びができますか。

Sí/ No
はい いいえ●¿Puede comer comidas sólidas?
離乳は順調にすすんでいますか。

Sí/ No
はい いいえ(Déle a su bebé comidas sólidas tres veces por día. A partir de los nueve
meses, la comida debe ser masticable con las encías del bebé.)(離乳食を1日3回食にし、9か月頃から歯ぐきでつぶせる固さにします。)●¿Voltea su bebé la cabeza cuando usted le susurra por detrás?
そっと近づいて、ささやき声で呼びかけると振り向きますか。

Sí/ No
はい いいえ●¿El niño lo sigue a usted?
後追いをしますか。

Sí/ No
はい いいえ●¿Está usted preocupada por el desarrollo, forma y el color de los dientes o de la encía?
歯の生え方、形、色、歯肉などについて、気になることがありますか。

No / Síいいえ はい●¿Hay alguna persona con la que usted se sienta cómoda pidiéndole consejos sobre lacrianza de un niño?
子育てについて気軽に相談できる人はいますか。

Sí/ No
はい いいえ/ No sabe●¿Hay algo sobre la crianza de un niño que le preocupa o le parece especialmente difícil? No / Sí
いいえ はい 何ともいえない
子育てについて不安や困難を感じることはありますか。

●Utilice el espacio siguiente para hacer anotaciones sobre el desarrollo de su niño, todas sus preocupaciones sobre
la crianza de un niño, cualquier enfermedad o enfermedades que necesitaron atención médica y cualquier otro
comentario que tenga.
成長の様子、育児の心配、かかった病気、離乳食の心配、感想などを自由に記入しましょう。

Arriba上Registre los datos cuando salen los dientes de su bebé.
歯の生えた月日を右の図に記入しましょう。
(Salida del primer diente:mes)(生え始め:
か月)
Por favor, marque con “x” en el diagrama para cualquierdiente picado o anormal.
むし歯など歯の異常に気づいたら右の図に×印をつけておきましょう。
28

Derecha右Delanteros
前歯

Muelas
奥歯 Delanteros
前歯
Abajo
下

Muelas奥歯

Izquierda
左Examen de salud de su bebé a los nueve ~ diez de nacimiento(Examen realizado en

(Año)
（
年

9～10か月児健康診査
月(Mes)(Día) a la edad de
日実施・
か月
日）

Peso:
体重

mes

días.)

g Estatura:
身長

Circunferencia del pecho: 
胸囲cm

cm Circunferencia de la cabeza:
頭囲

Estado de nutrición:
栄養状態：

Bueno / Se requiere consejo
良・要指導

Número de dientes:
歯Estado de la boca interior : Normal / Anormal o enferma (本 口の中の疾患や異常：
なし ・
あり
（

Meals: (feeding solid food):
離乳食は1日cm
times/day
回)）

Salud en general: Buena salud / Se requiere observación:
健康・要観察：Recomendaciones:
特記事項：
Nombre de la institución Médica o Clínica:
施設名又は担当者名：

Registro de salud hasta el próximo examen
次の健康診査までの記録(Sírvase registrar el peso y estatura medidos en la casa.)（自宅で測定した身長・体重も記入しましょう。）
Fecha
年月日

Meses transcurridos(en meses)
月齢

Peso
体重

Estatura

g

身長
.
cm

Recomendaciones
特記事項

Nombre de la Institución Médica oClínica
施設名又は担当者名

29

Estado de su hijo (o hija) a un año de nacimiento
保護者の記録【1歳の頃】(Registrado en
（

年

(Año)
月

(Mes)
日記録）

(Día).)

Mi hijo/hija ha cumplido 1 año el
(Año)
(Mes)
年
月
日で1歳になりました。

(Día).

Escriba un saludo de cumpleaños de ambos padres para su niño en el espacio siguiente, para celebrar su
primer cumpleaños.
両親から1歳の誕生日のメッセージを記入しましょう。

●¿Cuándo empezó su niño a caminar agarrándose de algo como apoyo?
つたい歩きをしたのはいつですか。
●¿Hace su hijo/hija ademanes de saludos?
バイバイ、コンニチハなどの身振りをしますか。

(（●¿Mueve su hijo/hija el cuerpo al ritmo de la música?
音楽に合わせて、からだを楽しそうに動かしますか。

●¿Entiende su hijo/hija palabras simples, tales como “Ven aquí” o “Dáme”?
大人の言う簡単なことば（おいで、ちょうだいなど）がわかりますか。

(mes)
月

(día))
日頃）Sí/ No
はい いいえSí/ No
はい いいえSí/ No
はい いいえ●Si usted señala a un juguete en una parte distante de la habitación, ¿mira su niño en esa
dirección?
部屋の離れたところにあるおもちゃを指さすと、その方向をみますか。

Sí/ No
はい いいえ●¿Le gusta a su hijo/hija jugar con usted?
一緒に遊ぶと喜びますか。

Sí/ No
はい いいえ●¿Qué le gusta jugar a su hijo/hija? (Por ejemplo: 
どんな遊びが好きですか。（遊びの例：
●¿Come regularmente su bebé tres veces al día?
1日3回の食事のリズムがつきましたか。

)
）
Sí
/ No
はい いいえ(Para evitar pérdida de apetito y para prevenir contra caries, absténgase dedarle comidas o bebidas muy dulces.)(食欲をなくさぬよう、また、むし歯予防のために、砂糖の多い飲食物を控えましょう。)●¿Ha empezado a permitirle a su niño que practique cepillarse sus dientes?
歯みがきの練習をはじめていますか。

●¿Hay alguna persona con la que usted se sienta cómoda pidiéndole consejos sobre lacrianza de un niño?
子育てについて気軽に相談できる人はいますか。

Sí/ No
はい いいえSí/ No
はい いいえ/ No sabe●¿Hay algo sobre la crianza de un niño que le preocupa o le parece especialmente difícil? No / Sí
いいえ はい 何ともいえない
子育てについて不安や困難を感じることはありますか。

●Utilice el espacio siguiente para hacer anotaciones sobre el desarrollo de su niño, todas sus preocupaciones sobre
la crianza de un niño, cualquier enfermedad o enfermedades que necesitaron atención médica y cualquier otgro
comentario que tenga.
成長の様子、育児の心配、かかった病気、感想などを自由に記入しましょう。

30

Examen de salud para su hijo/hija a un año de nacimiento(Examen realizado en

(Año)
（
年

1歳児健康診査(Mes)(Día) a la edad de
月
日実施・
歳
か月）

Peso:
体重años

meses.)

g Estatura:
身長

Circunferencia del pecho: 
胸囲cm

cm Circunferencia de la cabeza:
頭囲

Estado de nutrición: Bueno / Se requiere consejo
栄養状態：
良・要指導

cm

Leche maternal: No mama / Mama
母乳：
飲んでいない ・ 飲んでいる

Alimenta ( ) veces al día y merienda ( ) veces Ojos (Posición del ojo, etc.): Normal/Anormal/Posible anormalidad (
1日に食事（ ）回、間食（おやつ）（ ）回 目の異常（眼位異常・その他）：なし・あり・疑（)）Salud dental en general

Salud en general: Buena salud / Se requiere observación:
健康・要観察：

歯
の E
状
態 E

D C B A A B C D
D C B A A B C D

Dientes: En buen estado / Requieren tratamiento (No. de dientes: )要治療のむし歯：なし・あり（本）
Higiene dental: Buena / Normal / Mala
歯の汚れ：きれい・少ない・多い
E Encías / Membranas: Normales / Anormales ()）E 歯肉・粘膜：異常なし・あり（Oclusión: Normal / Se requiere observación
かみ合わせ：よい・経過観察(Fecha de examen:
(Año)
(Mes)
(Día))（
年
月
日診査）

Recomendaciones:
特記事項：
Nombre de la institución Médica o Clínica:
施設名又は担当者名：

Registro de salud hasta el próximo examen
次の健康診査までの記録(Sírvase registrar el peso y estatura medidos en la casa.)（自宅で測定した身長・体重も記入しましょう。）
Fecha

Edad

Peso

年月日

年齢

体重

Estatura

g

身長
.
cm

Recomendaciones
特記事項

Nombre de la Institución Médica oClínica
施設名又は担当者名

31

Llene esta página antes del examen de salud de 18 meses.
このページは 1 歳６か月児健康診査までに記入しておきましょう。

Estado de su hijo/hija a los 18 meses de nacimiento (Registrado en
保護者の記録【1歳6か月の頃】（

年

月

(Año)

(Mes)

(Día).)

日記録）(●¿Cuándo empezó su niño a caminar sin ayuda?
（
つたい歩きをしたのはいつですか。
●¿Puede su hijo/hija pronunciar algunas palabras con significado tales como “mamá” “chau”?
ママ、ブーブーなど意味のあることばをいくつか話しますか。

(año)(mes))
歳
月頃）
Sí
/ No
はい いいえ●¿Puede su hijo/hija tomar agua de una copa por sí solo?
自分でコップを持って水を飲めますか。

Sí/ No
はい いいえ●¿Todavía está usted usando biberón?
哺乳ビンを使っていますか。

No / Síいいえ はい(Para evitar caries, se recomienda suspender el uso del biberón.)(いつまでも哺乳ビンを使って飲むのは、 むし歯につながるおそれがあるので、 やめるようにしましょう。)●¿Los horarios de las comindas y de las meriendas están más o menos programados?
食事や間食（おやつ）の時間はだいたい決まっていますか。

Sí/ No
はい いいえ●¿Los padres le ayudan a cepillar los dientes al final de cada lavado?
歯の仕上げみがきをしてあげていますか。

Sí/ No
はい いいえ● ¿Muestra su hijo/hija movimientos extraños de los ojos o es muy sensible a la luz?*
極端にまぶしがったり、目の動きがおかしいのではないかと気になったりしますか。※

No / Síいいえ はい●¿Vuelve la cabeza cuando usted llama su nombre desde atrás?
うしろから名前を呼んだとき、振り向きますか。

Sí/ No
はい いいえ●¿Qué le gusta jugar a su hijo/hija? (Por ejemplo: 
どんな遊びが好きですか。（遊びの例：

)）●¿Aplica flúor a los dientes de su niño o usa un dentífrico con flúor?
歯にフッ化物(フッ素)の塗布やフッ素入り歯磨きの使用をしていますか。

Sí/ No
はい いいえ●¿Hay alguna persona con la que usted se sienta cómoda pidiéndole consejos sobre lacrianza de un niño?
子育てについて気軽に相談できる人はいますか。

Sí/ No
はい いいえ/ No sabe●¿Hay algo sobre la crianza de un niño que le preocupa o le parece especialmente difícil? No / Sí
いいえ はい 何ともいえない
子育てについて不安や困難を感じることはありますか。

●Utilice el espacio siguiente para hacer anotaciones sobre el desarrollo de su niño, todas sus preocupaciones sobre
la crianza de un niño, cualquier enfermedad o enfermedades que necesitaron atención médica y cualquier otro
comentario que tenga.
成長の様子、育児の心配、かかった病気、感想などを自由に記入しましょう。

Arriba上

Por favor, marque con “x” en el diagrama para
cualquier diente picado o anormal.
むし歯など歯の異常に気づいたら右の図に×印をつけておきましょう。

Derecha右Muelas奥歯Delanteros
前歯
Delanteros
前歯

Muelas奥歯

Izquierda
左

Abajo
下
*Si su niño es sensible a la luz cuando sale a la calle o tiende a mirar a los objetos con sus ojos medio cerrados ocon el cuello inclinado, esto puede indicar un problema visual. Sería prudente consultar a un oftalmólogo.
※外に出た時に極端にまぶしがったり、 目を細めたり、 首を傾けたりするときには、目に異常がある可能性がありますので、眼科医に相談しましょう。
32

Debido a que los controles de salud para niños de 18 meses de edad se realizan en todas las municipalidades en el Japón, asegúrese que su niño pase uno de estos controles.
1 歳 6 か月児健康診査は、全ての市区町村で実施されていますので、必ず受けましょう。

Examen de salud de su hijo/hija a los 18 meses de nacimiento(Examen realizado en

(Año)
（
年

1歳6か月児健康診査(Mes)(Día) a la edad de
月
日実施・
歳
か月）

Peso:
体重años

meses.)

g Estatura:
身長

Circunferencia del pecho: 
胸囲cm

cm Circunferencia de la cabeza:
頭囲cm

Estado de nutrición: Bueno / Se requiere consejo Leche maternal: No mama / Mama
Lactancia: Terminada / No terminada
栄養状態：
良・要指導
母乳：
飲んでいない・飲んでいる 離乳： 完了・未完了
Ojos (Posición de los ojos, visión, etc.):
Normal / Anormal / Posible anormalidad (
目の異常（眼位異常・視力・その他）：なし・あり・疑（Oído (Dificultad de oir / otros):) Normal / Anormal / Posible anormalidad (） 耳の異常（難聴・その他）：なし・あり・疑（)）Vacunación (hacer un círculo en las
Influenza hemofílica tipo b Vacuna antineumocócica conjugada heptavalente, para la inmunización infantil
vacunas aplicadas):
Hepatitis B Difeteria Tos ferina Tétanos Polio BCG Sarampión Rubeola Varicela
予防接種（受けているものに○を付ける。）： Hib 小児肺炎球菌 B型肝炎 ジフテリア 百日せき 破傷風
ポリオ BCG 麻しん 風しん 水疸Salud dental en general

Salud en general: Buena salud / Se requiere observación:
健康・要観察：

歯
の E
状
態 E

D C B A A B C D
D C B A A B C D

Forma de alaque de caries*: O1 O2 A B C
むし歯の罹患型※： O1 Ｏ2 A B C
Dientes: En buen estado / Requieren tratamiento (No. de dientes:
要治療のむし歯：なし・あり（本）
Higiene dental: Buena / Normal / Mala
E 歯の汚れ：きれい・少ない・多い
E Encías / Membranas: Normales / Anormales (歯肉・粘膜：異常なし・あり（Oclusión: Normal / Se requiere observación
かみ合わせ：よい・経過観察(Fecha de examen:
(Año)
(Mes)
(Día))
（
年
月
日診査）

)

)
）

Recomendaciones:
特記事項：
Nombre de la institución Médica o Clínica:
施設名又は担当者名：

Registro de salud hasta el próximo examen
次の健康診査までの記録(Sírvase registrar el peso y estatura medidos en la casa.)（自宅で測定した身長・体重も記入しましょう。）
Fecha

Edad

Peso

年月日

年齢

体重

Estatura

g

身長
.
cm

Recomendaciones
特記事項

Nombre de la Institución Médica oClínica
施設名又は担当者名*Forma de ataque de caries: O1 = Los dientes están limpios y no hay ninguna picadura. O2 = No hay picadura pero
los dientes no están limpios. A = Picadura en los dientes frontales superiores o en las muelas. B = Picadura en losdientes frontales superiores y muelas. C = Picadura también en los dientes inferiores.
※むし歯の確患型 O₁：むし歯なし、歯もきれい O₂：むし歯なし、歯の汚れ多い A：奥歯または前歯にむし歯
B：奥歯と前歯にむし歯 C：下前歯にもむし歯33

Estado de su hijo/hija a los dos años
保護者の記録【2歳の頃】(Registrado en
（

年

(Año)
月

(Mes)
日記録）

(Día).)

Mi hijo/hija ha cumplido dos años el
(Año)
(Mes)
年
月
日で2歳になりました。

(Día).

Escriba un saludo de cumpleaños de ambos padres para su niño en el espacio siguiente, para celebrar su
segundo cumpleaños.
両親から2歳の誕生日のメッセージを記入しましょう。

●¿Puede su hijo/hija correr?
走ることができますか。

●¿Puede su hijo/hija comer por sí solo/sola con una cuchara?
スプーンを使って自分で食べますか。

Sí/ No
はい いいえSí/ No
はい いいえ●¿El niño puede jugar armando torres con los bloques, o poner en forma horizontal y jugarcomo si fuese un tren?
積木で塔のようなものを作ったり、 横に並べて電車などにみたてたりして遊ぶことをしますか。

Sí/ No
はい いいえ●¿Imita su hijo/hija a los adultos o personalidades de la TV?
テレビや大人の身振りのまねをしますか。

Sí/ No
はい いいえ●¿Puede su hijo/hija decir palabras cortas? (Ej. “Viene perro” “Quiero comer”)
2語文(ワンワンキタ、マンマチョウダイ)などを言いますか。
●¿Puede su hijo/hija comer carne o verdura de alta fibra?
肉や繊維のある野菜を食べますか。

●¿Los padres le ayudan a cepillar los dientes al final de cada lavado?
歯の仕上げみがきをしてあげていますか。
●¿Qué le gusta jugar a su hijo/hija? (Por ejemplo: 
どんな遊びが好きですか。（遊びの例：●¿Hay alguna persona con la que usted se sienta cómoda pidiéndole consejos sobre lacrianza de un niño?
子育てについて気軽に相談できる人はいますか。

Sí/ No
はい いいえSí/ No
はい いいえSí/ No
はい いいえ)）Sí/ No
はい いいえ/ No sabe●¿Hay algo sobre la crianza de un niño que le preocupa o le parece especialmente difícil? No / Sí
いいえ はい 何ともいえない
子育てについて不安や困難を感じることはありますか。

●Utilice el espacio siguiente para hacer anotaciones sobre el desarrollo de su niño, todas sus preocupaciones sobre
la crianza de un niño, cualquier enfermedad o enfermedades que necesitaron atención médica y cualquier otro
comentario que tenga.
成長の様子、育児の心配、かかった病気、感想などを自由に記入しましょう。

34

Examen de salud de su hijo/hija a los dos años de edad
(Examen realizado en

(Año)
（
年

2歳児健康診査(Mes)(Día) a la edad de
月
日実施・
歳
か月）

Peso:
体重años

meses.)

g Estatura:
身長

Circunferencia del pecho: 
胸囲cm

cm Estado de nutrición: Exceso / Normal / Insuficiente
栄養状態：
ふとり気味・普通・やせ気味
Oído (Dificultad de oir/otros):) Normal / Anormal / Posible anormalidad (） 耳の異常（難聴・その他）：なし・あり・疑（Ojos (Posición de los ojos, visión, etc.):
Normal / Anormal / Posible anormalidad (
目の異常（眼位異常・視力・その他）：なし・あり・疑（)）Salud dental en general

Salud en general: Buena salud / Se requiere observación:
健康・要観察：

歯
の E
状
態 E

D C B A A B C D
D C B A A B C D

Forma de alaque de caries*: O1 O2 A B C
むし歯の罹患型※： O1 Ｏ2 A B C
Dientes: En buen estado / Requieren tratamiento (No. de dientes:
要治療のむし歯：なし・あり（本）
Higiene dental: Buena / Normal / Mala
E 歯の汚れ：きれい・少ない・多い
E Encías / Membranas: Normales / Anormales (歯肉・粘膜：異常なし・あり（Oclusión: Normal / Se requiere observación
かみ合わせ：よい・経過観察(Fecha de examen:
(Año)
(Mes)
(Día))
（
年
月
日診査）

)

)
）

Recomendaciones:
特記事項：
Nombre de la institución Médica o Clínica:
施設名又は担当者名：

Registro de salud hasta el próximo examen
次の健康診査までの記録(Sírvase registrar el peso y estatura medidos en la casa.)（自宅で測定した身長・体重も記入しましょう。）
Fecha

Edad

Peso

年月日

年齢

体重

Estatura

g

身長
.
cm

Recomendaciones
特記事項

Nombre de la Institución Médica oClínica
施設名又は担当者名

35

Llene esta página antes del examen de salud de tres años. このページは 3 歳児健康診査までに記入しておきましょう。

Estado de su hijo/hija a los tres años de edad (Registrado en
保護者の記録【3歳の頃】（

年

月

(Año)

(Mes)

(Día).)

日記録）

Mi hijo/hija ha cumplido tres años el
(Año)
(Mes)
年
月
日で3歳になりました。

(Día).

Escriba un saludo de cumpleaños de ambos padres para su niño en el espacio siguiente, para celebrar su tercer
cumpleaños.
両親から3歳の誕生日のメッセージを記入しましょう。

●¿Puede su hijo/hija subir fácilmente los tramos de la escalera sin usar sus manos?
手を使わずにひとりで階段をのぼれますか。
●¿Puede su hijo/hija dibujar círculos con lápices de color?
クレヨンなどで丸(円)を書きますか。

●¿Quiere su hijo/hija ponerse y quitarse la ropa por sí solo/sola?
衣服の着脱をひとりでしたがりますか。
●¿Puede su hijo/hija decir su nombre?
自分の名前が言えますか。

●¿Se cepilla los dientes y se lava las manos?
歯みがきや手洗いをしていますか。

●¿Los padres le ayuda a cepillar los dientes al final de cada lavado?
歯の仕上げみがきをしてあげていますか。
●¿Succiona constantemente los dedos?
いつも指しゃぶりをしていますか。
●¿Suele masticar bien la comida?
よくかんで食べる習慣はありますか。

●¿Le parece que su hijo/hija es bizco(a)?
斜視はありますか。

●¿Tiende a acercarse demasiado o entrecerrar los ojos para ver una cosa?
物を見るとき目を細めたり、極端に近づけて見たりしますか。
●¿Le parece que su hijo no oye bien?
耳の聞こえが悪いのではないかと気になりますか。

●¿Hay algo sobre la mordida de su niño (oclusión) o alineamiento de los dientes que le preocupa?
かみ合わせや歯並びで気になることがありますか。
●¿Aplica flúor a los dientes de su niño o usa un dentífrico con flúor?
歯にフッ化物 (フッ素)の塗布やフッ素入り歯磨きの使用をしていますか。

●¿Le gusta a su niño jugar a la “casita”, “héroes” o a “imitar”?
ままごと、ヒーローごっこなど、ごっこ遊びができますか。
●¿Tiene amigos que juegan juntos?
遊び友だちがいますか。

●¿Hay alguna persona con la que usted se sienta cómoda pidiéndole consejos sobre lacrianza de un niño?
子育てについて気軽に相談できる人はいますか。

Sí/ No
はい いいえSí/ No
はい いいえSí/ No
はい いいえSí/ No
はい いいえSí/ No
はい いいえSí/ No
はい いいえNo / Síいいえ はいSí/ No
はい いいえNo / Síいいえ はいNo / Síいいえ はいNo / Síいいえ はいNo / Síいいえ はいSí/ No
はい いいえSí/ No
はい いいえSí/ No
はい いいえSí/ No
はい いいえ/ No sabe●¿Hay algo sobre la crianza de un niño que le preocupa o le parece especialmente difícil? No / Sí
いいえ はい 何ともいえない
子育てについて不安や困難を感じることはありますか。

●Utilice el espacio siguiente para hacer anotaciones sobre el desarrollo de su niño, todas sus preocupaciones sobre
la crianza de un niño, cualquier enfermedad o enfermedades que necesitaron atención médica y cualquier otro
comentario que tenga.
成長の様子、育児の心配、かかった病気、感想などを自由に記入しましょう。

36

Debido a que los controles de salud para niños de tres años de edad se realizan en todas las municipalidades en el Japón, asegúrese que su niño pase uno de estos controles.
3 歳児健康診査は、全ての市区町村で実施されていますので、必ず受けましょう。

Examen de salud de su hijo/hija a los tres años
(Examen realizado en

(Año)
（
年

3歳児健康診査(Mes)(Día) a la edad de
月
日実施・
歳
か月）

Peso:
体重años

meses.)

g Estatura:
身長

Circunferencia del pecho: 
胸囲cm Estado de nutrición:
栄養状態：

cm
Exceso / Normal / Insuficiente
ふとり気味・普通・やせ気味

Ojos (Posición de los ojos, visión, etc.): Normal / Anormal / Posible anormalidad (
目の異常（眼位異常・視力・その他）：なし・あり・疑（)）Oído (Dificultad de oir/otros): Normal / Anormal / Posible anormalidad (
耳の異常（難聴・その他）：なし・あり・疑（)）Influenza hemofílica tipo b Vacuna antineumocócica conjugada heptavalente, para la inmunización infantil
Vacunación (hacer un círculo en las
Hepatitis B Difeteria Tos ferina Tétanos Polio BCG Sarampión Rubeola Varicela
vacunas aplicadas):
予防接種（受けているものに○を付ける。）： Encefalitis japonesa
Hib 小児肺炎球菌 B型肝炎 ジフテリア 百日せき 破傷風 ポリオ
BCG 麻しん 風しん 水疸 日本脳炎

Salud dental en general

Salud en general: Buena salud / Se requiere observación:
健康・要観察：

歯
の E
状
態 E

D C B A A B C D
D C B A A B C D

Forma de alaque de caries:*: O A B C1 C2
むし歯の罹患型※：O A B C1 C2Dientes: En buen estado / Requieren tratamiento (No. de dientes: )要治療のむし歯：なし・あり（本）
Higiene dental: Buena / Normal / Mala
E 歯の汚れ：きれい・少ない・多い)
E Encías / Membranas: Normales / Anormales (歯肉・粘膜：異常なし・あり（）Oclusión: Normal / Se requiere observación
かみ合わせ：よい・経過観察(Fecha de examen:
(Año)
(Mes)
(Día))（
年
月
日診査）

Recomendaciones:
特記事項：
Nombre de la institución Médica o Clínica:
施設名又は担当者名：

Registro de salud hasta el próximo examen
次の健康診査までの記録(Sírvase registrar el peso y estatura medidos en la casa.)（自宅で測定した身長・体重も記入しましょう。）
Fecha

Edad

Peso

年月日

年齢

体重

Estatura

g

身長
.
cm

Recomendaciones
特記事項

Nombre de la Institución Médica oClínica
施設名又は担当者名*Forma de ataque de caries: O1 = Los dientes están limpios y no hay ninguna picadura. O2 = No hay picadura pero los dientes
no están limpios. A = Picadura en los dientes frontales superiores o en las muelas. B = Picadura en los dientes frontales
superiores y muelas. C1 = Picadura también en los dientes inferiores. C2 = Picadura en los dientes inferiores y otros.
※むし歯の罹患型 Ｏ：むし歯なし Ａ：奥歯または前歯にむし歯 Ｂ：奥歯と前歯にむし歯 Ｃ₁：下前歯がむし歯
Ｃ₂：下前歯やその他にむし歯37

Estado de su hijo/hija a los cuatro años de edad
保護者の記録【4歳の頃】(Registrado en
（

年

(Año)
月

(Mes)
日記録）

(Día).)

Mi hijo/hija ha cumplido cuatro años el
(Año)
(Mes)
年
月
日で4歳になりました。

(Día).

Escriba un saludo de cumpleaños de ambos padres para su niño en el espacio siguiente, para celebrar su
cuarto cumpleaños.
両親から4歳の誕生日のメッセージを記入しましょう。

●¿Salta su hijo/hija del segundo o tercer peldaño de una escalera?
階段の2、3段目の高さからとびおりるようなことをしますか。
●¿Salta su hijo/hija con un solo pie?
片足でケンケンをしてとびますか。

●¿El niño le comenta a usted o al padre lo que le ha ocurrido?
自分の経験したことをお母さんやお父さんに話しますか。
●¿Puede dibujar una cruz con un ejemplo?
お手本を見て十字が描けますか。
●¿Puede su hijo/hija usar bien las tijeras?
はさみを上手に使えますか。
●¿Puede vestirse o desvestirse solo?
衣服の着脱ができますか。

●¿Juega su hijo/hija juegos de fantasía con sus amigos?
友だちと、ごっこ遊びをしますか。

●¿Se cepilla los dientes, se enjuaga la boca y se lava las manos?
歯みがき、口ゆすぎ(ぶくぶくうがい)、手洗いをしますか。

●¿Los padres le ayudan a cepillar los dientes al final de cada lavado?
歯の仕上げみがきをしてあげていますか。
●¿Succiona constantemente los dedos?
いつも指しゃぶりをしていますか。
●¿Es exigente en su comida?
食べ物の好き嫌いはありますか。

(Ejemplo de la comida que no legusta: （嫌いなものの例：
●¿Va su hijo/hija solo(a) al baño para orinar?
おしっこをひとりでしますか。

●¿Hay alguna persona con la que usted se sienta cómoda pidiéndole consejos sobre lacrianza de un niño?
子育てについて気軽に相談できる人はいますか。

Sí/ No
はい いいえSí/ No
はい いいえSí/ No
はい いいえSí/ No
はい いいえSí/ No
はい いいえSí/ No
はい いいえSí/ No
はい いいえSí/ No
はい いいえSí/ No
はい いいえNo / Síいいえ はいNo / Síいいえ はい)）Sí/ No
はい いいえSí/ No
はい いいえ/ No sabe●¿Hay algo sobre la crianza de un niño que le preocupa o le parece especialmente difícil? No / Sí
いいえ はい 何ともいえない
子育てについて不安や困難を感じることはありますか。

●Utilice el espacio siguiente para hacer anotaciones sobre el desarrollo de su niño, todas sus preocupaciones sobre
la crianza de un niño, cualquier enfermedad o enfermedades que necesitaron atención médica y cualquier otro
comentario que tenga.
成長の様子、育児の心配、かかった病気、感想などを自由に記入しましょう。

38

Examen de salud de su hijo/hija a los cuatro años
(Examen realizado en

(Año)
（
年

４歳児健康診査(Mes)(Día) a la edad de
月
日実施・
歳
か月）

Peso:
体重años

meses.)

g Estatura:
身長

Circunferencia del pecho: 
胸囲cm

cm Estado de nutrición: Exceso / Normal / Insuficiente
栄養状態：
ふとり気味・普通・やせ気味

Ojos (Posición de los ojos, Visión: Derecho ( ), Izquierdo ( ),etc.): Normal / Anormal / Posible anormalidad (
目の異常（眼位異常・視力：右（ ）・左（ ）・その他）：なし・あり・疑（)）Oído (Dificultad de oir / otros): Normal / Anormal / Posible anormalidad (
耳の異常（難聴・その他）：なし・あり・疑（)）Salud dental en general

Salud en general: Buena salud / Se requiere observación:
健康・要観察：

歯
の E
状
態 E

D C B A A B C D
D C B A A B C D

Dientes: En buen estado / Requieren tratamiento (No. de dientes: )要治療のむし歯：なし・あり（本）
Higiene dental: Buena / Normal / Mala
歯の汚れ：きれい・少ない・多い
E Encías / Membranas: Normales / Anormales ()）E 歯肉・粘膜：異常なし・あり（Oclusión: Normal / Se requiere observación
かみ合わせ：よい・経過観察(Fecha de examen:
(Año)
(Mes)
(Día))（
年
月
日診査）

Recomendaciones:
特記事項：
Nombre de la institución Médica o Clínica:
施設名又は担当者名：

Registro de salud hasta el próximo examen
次の健康診査までの記録(Sírvase registrar el peso y estatura medidos en la casa.)（自宅で測定した身長・体重も記入しましょう。）
Fecha

Edad

Peso

年月日

年齢

体重

Estatura

g

身長
.
cm

Recomendaciones
特記事項

Nombre de la Institución Médica oClínica
施設名又は担当者名

39

Estado de su hijo/hija a los cinco años de edad
保護者の記録【5歳の頃】(Registrado en
（

年

(Año)
月

(Mes)
日記録）

(Día).)

Mi hijo/hija ha cumplido cinco años el
(Año)
(Mes)
年
月
日で5歳になりました。

(Día).

Escriba un saludo de cumpleaños de ambos padres para su niño en el espacio siguiente, para celebrar su
quinto cumpleaños.
両親から5歳の誕生日のメッセージを記入しましょう。

●¿Puede su hijo/hija hacer saltos mortales?
でんぐり返しができますか。
●¿Puede su hijo/hija dibujar recordando?
思い出して絵を描くことができますか。

●¿Puede su hijo/hija identificar los colores, rojo, amarillo, verde y azul?
色（赤、黄、緑、青）がわかりますか。
●¿Puede su hijo/hija hablar con la correcta pronunciación?
はっきりした発音で話ができますか。
●¿Va su hijo/hija solo(a) al baño para evacuar?
うんちをひとりでしますか。

●¿Está su hijo/hija disfrutando de la vida colectiva en el kindergarten o guardería?
幼稚園、保育所などの集団生活になじみ、 楽しく過ごしていますか。

●Tiene buenos sentimientos hacia los otros y muestra cariño por las flores y animales?
動物や花をかわいがったり、他人を思いやる気持ちを持ったりしているようですか。
●¿Come junto con la familia?
家族と一緒に食事を食べていますか。

●¿Los padres le ayudan a cepillar los dientes al final de cada lavado?
歯の仕上げみがきをしてあげていますか。
●¿Succiona constantemente los dedos?
いつも指しゃぶりをしていますか。

●¿Comienza a entender la historia cuando usted le lee un cuento?
お話を読んであげるとその内容がわかるようになりましたか。

●¿Hay alguna persona con la que usted se sienta cómoda pidiéndole consejos sobre lacrianza de un niño?
子育てについて気軽に相談できる人はいますか。

Sí/ No
はい いいえSí/ No
はい いいえSí/ No
はい いいえSí/ No
はい いいえSí/ No
はい いいえSí/ No
はい いいえSí/ No
はい いいえSí/ No
はい いいえSí/ No
はい いいえNo / Síいいえ はいSí/ No
はい いいえSí/ No
はい いいえ/ No sabe●¿Hay algo sobre la crianza de un niño que le preocupa o le parece especialmente difícil? No / Sí
いいえ はい 何ともいえない
子育てについて不安や困難を感じることはありますか。

●Utilice el espacio siguiente para hacer anotaciones sobre el desarrollo de su niño, todas sus preocupaciones sobre
la crianza de un niño, cualquier enfermedad o enfermedades que necesitaron atención médica y cualquier otro
comentario que tenga.
成長の様子、育児の心配、かかった病気、感想などを自由に記入しましょう。

40

Examen de salud de su hijo/hija a los cinco años
(Examen realizado en

(Año)
（

５歳児健康診査(Mes)
年
月

Peso:
体重(Día) a la edad de
日実施・
歳
か月）

años

meses.)

g Estatura:
身長

Circunferencia del pecho: 
胸囲cm Estado de nutrición:
栄養状態：

cm
Exceso / Normal / Insuficiente
ふとり気味・普通・やせ気味

Ojos (Posición de los ojos, Visión: Derecho ( ), Izquierdo ( ),etc.): Normal / Anormal / Posible anormalidad (
目の異常（眼位異常・視力：右（ ）・左（ ）・その他）：なし・あり・疑（)）Oído (Dificultad de oir/otros): Normal/Anormal/Posible anormalidad (
耳の異常（難聴・その他）：なし・あり・疑（)）Salud dental en general

Salud en general: Buena salud / Se requiere observación:
健康・要観察：Dientes: En buen estado / Requieren tratamiento(Dientes de leche:
Dientes permanentes:
6 5 4 3 2 1 1 2 3 4 5 6 要治療のむし歯：なし・あり（乳歯本 永久歯本）
Higiene dental: Buena / Normal / Mala
歯の汚れ：きれい・少ない・多い歯E D C B A A B C D E
Encías/Membranas: Normales / Anormales (の状
歯肉・粘膜：異常なし・あり（
E
D
C
B
A
A
B
C
D
E
態
Oclusión: Normal / Se requiere observación
かみ合わせ：よい・経過観察
Estado de la boca (
6 5 4 3 2 1 1 2 3 4 5 6 歯・口腔の疾病異常：（(Fecha de examen:
(Año)
(Mes)
（
年
月
日診査）

)

)
）

(Día)))）

Recomendaciones:
特記事項：
Nombre de la institución Médica o Clínica:
施設名又は担当者名：

Registro de salud hasta el próximo examen
次の健康診査までの記録(Sírvase registrar el peso y estatura medidos en la casa.)（自宅で測定した身長・体重も記入しましょう。）
Fecha

Edad

Peso

年月日

年齢

体重

Estatura

g

身長
.
cm

Recomendaciones
特記事項

Nombre de la Institución Médica oClínica
施設名又は担当者名

41

Estado de su hijo/hija a los seis años de edad
保護者の記録 【6歳の頃】(Registrado en
（

年

(Año)
月

(Mes)
日記録）

(Día).)

Mi hijo/hija ha cumplido seis años el
(Año)
(Mes)
年
月
日で6歳になりました。

(Día).

Escriba un saludo de cumpleaños de ambos padres para su niño en el espacio siguiente, para celebrar su sexto
cumpleaños.
両親から6歳の誕生日のメッセージを記入しましょう。

●¿Puede su hijo/hija mantenerse de pie por diez segundos con una sola pierna?
片足で5～10秒間立っていられますか。
●¿Puede su hijo/hija dibujar un cuadro?
四角の形をまねて、書けますか。

●¿Entiende su hijo/hija las posiciones derecha, izquierda, delantera y trasera?
自分の「前後」「左右」がおおよそわかりますか。
●¿Puede su hijo/hija leer o escribir su nombre?
ひらがなの自分の名前を読んだり、書いたりできますか。

●¿Comienza a aprender a aguantar, y no insiste cuando pide un juguete o dulce?
おもちゃやお菓子などをほしくても我慢できるようになりましたか。
●¿Puede su hijo/hija jugar conociendo los reglamentos del juego?
約束やルールを守って遊べますか。
●¿Ha salido el primer diente permanente de su hijo/hija?
第一大臼歯（乳歯列の奥に生える永久歯)は生えましたか。

●¿Los padres le ayudan a cepillarse los dientes al final de cada lavado?
歯の仕上げみがきをしてあげていますか。
●¿Toma desayuno todos los días?
朝食を毎日食べますか。

●¿Hay alguna persona con la que usted se sienta cómoda pidiéndole consejos sobre lacrianza de un niño?
子育てについて気軽に相談できる人はいますか。

Sí/ No
はい いいえSí/ No
はい いいえSí/ No
はい いいえSí/ No
はい いいえSí/ No
はい いいえSí/ No
はい いいえSí/ No
はい いいえSí/ No
はい いいえSí/ No
はい いいえSí/ No
はい いいえ/ No sabe●¿Hay algo sobre la crianza de un niño que le preocupa o le parece especialmente difícil? No / Sí
いいえ はい 何ともいえない
子育てについて不安や困難を感じることはありますか。

●Utilice el espacio siguiente para hacer anotaciones sobre el desarrollo de su niño, todas sus preocupaciones sobre
la crianza de un niño, cualquier enfermedad o enfermedades que necesitaron atención médica y cualquier otro
comentario que tenga.
成長の様子、育児の心配、かかった病気、感想などを自由に記入しましょう。

42

Examen de salud de su hijo/hija a los seis años
(Examen realizado en

(Año)
（
年

6歳児健康診査(Mes)(Día) a la edad de
月
日実施・
歳
か月）

Peso:
体重años

meses.)

g Estatura:
身長

Circunferencia del pecho: 
胸囲cm

cm Estado de nutrición: Exceso / Normal / Insuficiente
栄養状態：
ふとり気味・普通・やせ気味

Ojos (Posición de los ojos, Visión: Derecho ( ), Izquierdo ( ),etc.): Normal / Anormal / Posible anormalidad (
目の異常（眼位異常・視力：右（ ）・左（ ）・その他）：なし・あり・疑（)）Oído (Dificultad de oir/otros): Normal/Anormal/Posible anormalidad (
耳の異常（難聴・その他）：なし・あり・疑（)）Influenza hemofílica tipo b Vacuna antineumocócica conjugada heptavalente, para la inmunización infantil
Vacunación (hacer un círculo en las
Hepatitis B Difeteria Tos ferina Tétanos Polio BCG Sarampión Rubeola Varicela
vacunas aplicadas):
予防接種（受けているものに○を付ける。）： Encefalitis japonesa
Hib 小児肺炎球菌 B型肝炎 ジフテリア 百日せき 破傷風 ポリオ
BCG 麻しん 風しん 水疸 日本脳炎

Salud dental en general

Salud en general: Buena salud / Se requiere observación:
健康・要観察：Dientes: En buen estado / Requieren tratamiento(Dientes de leche:
Dientes permanentes:
6 5 4 3 2 1 1 2 3 4 5 6 要治療のむし歯：なし・あり（乳歯本 永久歯本）
Higiene dental: Buena / Normal / Mala
歯の汚れ：きれい・少ない・多い歯E D C B A A B C D E Encías/Membranas: Normales / Anormales (の状
E D C B A A B C D E 歯肉・粘膜：異常なし・あり（態
Oclusión: Normal / Se requiere observación
かみ合わせ：よい・経過観察
Estado de la boca (
6 5 4 3 2 1 1 2 3 4 5 6 歯・口腔の疾病異常：（(Fecha de examen:
(Año)
(Mes)
（
年
月
日診査）

)

)
）

(Día)))）

Recomendaciones:
特記事項：
Nombre de la institución Médica o Clínica:
施設名又は担当者名：

Registro de salud hasta el próximo examen
次の健康診査までの記録(Sírvase registrar el peso y estatura medidos en la casa.)（自宅で測定した身長・体重も記入しましょう。）
Fecha

Edad

Peso

年月日

年齢

体重

Estatura

g

身長
.
cm

Recomendaciones
特記事項

Nombre de la Institución Médica oClínica
施設名又は担当者名

43

Marque la estatura y el peso de su bebé en la siguiente gráfica.

Varones

お子さんの身長や体重をこのグラフに記入しましょう。

Curvas del desarrollo corporal (estatura y peso) de los infantes (Estadística de 2010)
男の子

乳児身体発育曲線（平成22年調査）

(cm)
80
75

(kg)

70

12

65

11

60

10

55

9

50

8

45

7

40

6

Estatura
身長Estatura
身長

Peso
体重

5

Se pone de pie con apoyo
つかまり立ち

4
Gatea
はいはい

Se da vuelta sobre la cama
寝返り

3
2

Controla su cabeza
首すわり

Peso
体重

Se sienta sin ayuda
ひとりすわり1
0

1(Nacimiento)
（出生時）

2

Edad
月齢

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

(Meses)（か月）

Las flechas que indican las acciones de control de la cabeza, voltearse, incorporarse, gatear, pararse con apoyo y caminar
ofrecen una guía aproximada del período entre la edad en que el 50% de los niños puede realizar cada acción y la edad enque el 90% de los niños puede realizar estas acciones. Marque la edad en que su niño realizó por primera vez estas acciones.
首すわり、寝返り、ひとりすわり、はいはい、つかまり立ち及びひとり歩きの矢印は、約半数の子どもができるよ
うになる月・年齢から、約9割の子どもができるようになる月・年齢までの目安を表したものです。
お子さんができるようになったときを矢印で記入しましょう。
Referencia: Encuesta de desarrollo físico de infantes y niños pequeños; Ministerio de Salud, Trabajo y Bienestar (2010)(出典)厚生労働省平成22年乳幼児身体発育調査報告44

Marque la estatura y el peso de su bebé en la siguiente gráfica.

Varones

お子さんの身長や体重をこのグラフに記入しましょう。

Curvas del desarrollo corporal (estatura y peso) de los infantes (Estadística de 2010)
男の子

幼児身体発育曲線(平成22年調査)

(cm)
125
120
115

(kg)

110

27

105

26

100

25

95

24

90

23

85

22

80

21

75

20

70

19

65

18

Estatura
身長17
Estatura
身長

16
15
14
13
12
11
10

Peso
体重

9
8
Peso 7
体重 1

Camina
ひとり歩き

1

Edad
年齡

(1-6)

2

3

4

5

6

(Años de edad)（歳）

Gráfica del Peso y Talla: El valor dentro de la franja, cubre el 94% de los niños de los respectivos meses y edad.
Utilice esta gráfica como referencia porque hay una gran variación en el desarrollo entre los niños. Niños con laedad de hasta 2 años fueron medidos en posición acostada y niños mayores de 2 años, de pie.
身長と体重のグラフ: 帯の中には、各月・年齢の94パーセントの子どもの値が入ります。乳幼児の発育は個人差が大きいですが、このグラフを一応の目安としてください。
なお、2歳未満の身長は寝かせて測り、2歳以上の身長は立たせて測ったものです。

45

Marque la estatura y el peso de su bebé en la siguiente gráfica.

Niñas

お子さんの身長や体重をこのグラフに記入しましょう。

Curvas del desarrollo corporal (estatura y peso) de los infantes (Estadística de 2010)
乳児身体発育曲線（平成22年調査）

女の子
(cm)
80
75

(kg)

70

12

65

11

60

10

55

9

50

8

45

7

40

6

Estatura
身長Estatura
身長

Peso
体重

5

Se pone de pie con apoyo
つかまり立ち

4

2
Peso
体重

Gatea
はいはい

Se da vuelta sobre la cama
寝返り

3Controla su cabeza
首すわり

Se sienta sin ayuda
ひとりすわり1
0

1(Nacimiento)
（出生時）

2

Edad
月齢

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

(Meses)（か月）

Las flechas que indican las acciones de control de la cabeza, voltearse, incorporarse, gatear, pararse con apoyo y caminar
ofrecen una guía aproximada del período entre la edad en que el 50% de los niños puede realizar cada acción y la edad enque el 90% de los niños puede realizar estas acciones. Marque la edad en que su niño realizó por primera vez estas acciones.
首すわり、寝返り、ひとりすわり、はいはい、つかまり立ち及びひとり歩きの矢印は、約半数の子どもができるよ
うになる月・年齢から、約9割の子どもができるようになる月・年齢までの目安を表したものです。
お子さんができるようになったときを矢印で記入しましょう。
46

Marque la estatura y el peso de su bebé en la siguiente gráfica.

Niñas

お子さんの身長や体重をこのグラフに記入しましょう。

Curvas del desarrollo corporal (estatura y peso) de los infantes (Estadística de 2010)
女の子

幼児身体発育曲線(平成22年調査)

(cm)
125
120
115

(kg)

110

27

105

26

100

25

95

24

90

23

85

22

80

21

75

20

70

19

65

18

Estatura
身長17
Estatura
身長

16
15
14
13
12
11
10
9

Peso
体重

8
Peso 7
体重 6

Camina
ひとり歩き

1

Edad
年齡

(1-6)

2

3

4

5

6

(Años de edad)（歳）

Gráfica del Peso y Talla: El valor dentro de la franja, cubre el 94% de los niños de los respectivos meses y edad.
Utilice esta gráfica como referencia porque hay una gran variación en el desarrollo entre los niños. Niñas con laedad de hasta 2 años fueron medidos en posición acostada y niños mayores de 2 años, de pie.
身長と体重のグラフ: 帯の中には、各月・年齢の94パーセントの子どもの値が入ります。乳幼児の発育は個人差が大きいですが、このグラフを一応の目安としてください。
なお、2歳未満の身長は寝かせて測り、2歳以上の身長は立たせて測ったものです。
47

Marque la circunferencia de la cabeza de su bebé en la siguiente gráfica. お子さんの頭囲をこのグラフに記入しましょう。

VaronesGráfica de circunferencia de la cabeza de los infants (Estadística de 2010)
男の子

乳幼児身体発育曲線(平成22年調査)

(cm)

(cm)

49

49

48

48

<Infante> Circunferencia de la cabeza<乳児> 頭囲

47
46

47
46

45

45

44

44

43

43

42

42

41

41

40

40

39

39
38

38
37

5

36

7

4

35
34

月齢

32

2

31
30

1

29
0

8

9

10

11

12

(Meses)
（か月）

(cm)
56

56
55

3 Edad

33

28

6

55

54

54

53

53

52

52
51

51

50

50
49

49

(Nacimiento) 48（出生時）

Circunferencia dela Cabeza
頭囲

48

47

47

<Niño> Circunferencia de la cabeza<幼児> 頭囲

46
45

46
45

44

44

Circunferencia de la Cabeza
43頭囲(cm) 42

43
1

(1-6)

Edad
年齢

2

3

4

5

6

42

(Años de edad)（歳）

Gráfica de Contorno de Cabeza: el 94% de los niños están dentro de la franja. El contorno de la cabeza se mide
en el punto más alto de las cejas.
頭囲のグラフ: 帯の中に94パーセントの子ともの値が入ります。なお、 頭囲は左右の眉の直上を通るようにして測ったものです。
48

Marque la circunferencia de la cabeza de su bebé en la siguiente gráfica. お子さんの頭囲をこのグラフに記入しましょう。

Niñas

Gráfica de circunferencia de la cabeza de los infants (Estadística de 2010)女の子

乳幼児身体発育曲線(平成22年調査)

(cm)

(cm)

49

49

48

48

47

47

<Infante> Circunferencia de la cabeza<乳児> 頭囲

46
45

46
45

44

44

43

43

42

42

41

41

40

40

39

39
38

38
37

5

36

7

4

35
34

月齢

32

2

31
30

1

8

9

10

11

12

(Meses)
（か月）

(cm)
56

56
55

3 Edad

33

55

54

54

53

53

52

52
51

51
50
49

50

(Nacimiento) 48
（出生時）

48

29
28

6

0

Circunferencia dela Cabeza
頭囲

49

47

47

46

46

<Niño> Circunferencia de la cabeza<幼児> 頭囲

45
44

45
44

Circunferencia de la Cabeza
43頭囲(cm) 42

43
1

Edad
年齢

(1-6)

2

3

4

5

6

42

(Años de edad)（歳）

Gráfica de Contorno de Cabeza: el 94% de los niños están dentro de la franja. El contorno de la cabeza se mide
en el punto más alto de las cejas.
頭囲のグラフ: 帯の中に94パーセントの子ともの値が入ります。なお、 頭囲は左右の眉の直上を通るようにして測ったものです。
49

Favor de escribir en la gráfica los cambios de estatura y peso del niño. お子さんの体重と身長が交差する点をグラフに記入しましょう。

VaronesGráfico de Estatura y Peso del Niño (Estadística de 2010)
男の子

幼児の身長体重曲線(平成22年調査)

Grado deObesidady
肥満度

(kg)
30
Clasificación
区分① Superioral +30%
+30%以上② +20% o más del +20%, hasta el 30%+20%以上+30%未満③ +15% o más del +15%, hasta el 20%+15%以上+20%未満④ Más del -15%, hasta +15%
-15%超+15%未満⑤ Más del -20%, hasta -15%
-20%超-15%以下⑥ Inferioral -20%
-20%以下25+30%

Nombre呼称
Demasiado gordo
ふとりすぎ
Gordo
ややふとりすぎRegordete
ふとりぎみ
Normalふつう
DelgadoやせDemasiado delgado
やせすぎ

+20%
+15%

20
-15%
-20%

Peso
体重

15

10

5
70

75

80

85

90

95
Estatura
身長

100

105

110

115

120
(cm)

La complexión de los niños va cambiando a medida que van creciendo y las diferencias entre uno y otro niño sonbastante marcadas. No obstante emplee esta curva como un marco de referencia para decidir en qué nivel seencuentra su hijo entre la obesidad y la delgadez. Si su hijo no concuerda con la clasificación [normal], ello no es
un motivo directo para pensar que existe alguna anormalidad, pero en caso de preocupación, le recomendamos
que consulte al médico. Cuando practique la medición física, trate de escribir los datos en esta gráfica para que
pueda tener un registro sobre los cambios habidos en el desarrollo del niño.
子とものからだつきは成長とともに変化し、個人差も大きいのですが、この曲線を肥満とやせの一応の目安としてください。「ふつう」に入らないからといってただちに異常というわけではありませんが、心配な場合は医師等に相談しましょう。 身体計測を行ったときはこのグラフに記入し、成長に伴う変化をみるようにしましょう。
50

Favor de escribir en la gráfica los cambios de estatura y peso del niño. お子さんの体重と身長が交差する点をグラフに記入しましょう。

Niñas

Gráfico de Estatura y Peso del Niño (Estadística de 2010)
女の子

幼児の身長体重曲線(平成22年調査)

Grado deObesidad
肥満度

(kg)
30
Clasificación
区分① Superioral +30%
+30%以上② +20% o más del +20%, hasta el 30%+20%以上+30%未満③ +15% o más del +15%, hasta el 20%+15%以上+20%未満④ Más del -15%, hasta +15%
-15%超+15%未満⑤ Más del -20%, hasta -15%
-20%超-15%以下⑥ Inferioral -20%
-20%以下25+30%

Nombre呼称
Demasiado gordo
ふとりすぎ
Gordo
ややふとりすぎRegordete
ふとりぎみ
Normalふつう
DelgadoやせDemasiado delgado
やせすぎ

+20%
+15%

20
-15%
-20%

Peso
体重

15

10

5
70

75

80

85

90

95
Estatura
身長

100

105

110

115

120
(cm)

La complexión de los niños va cambiando a medida que van creciendo y las diferencias entre uno y otro niño sonbastante marcadas. No obstante emplee esta curva como un marco de referencia para decidir en qué nivel seencuentra su hijo entre la obesidad y la delgadez. Si su hijo no concuerda con la clasificación [normal], ello no es
un motivo directo para pensar que existe alguna anormalidad, pero en caso de preocupación, le recomendamos
que consulte al médico. Cuando practique la medición física, trate de escribir los datos en esta gráfica para que
pueda tener un registro sobre los cambios habidos en el desarrollo del niño.
子とものからだつきは成長とともに変化し、個人差も大きいのですが、この曲線を肥満とやせの一応の目安としてください。「ふつう」に入らないからといってただちに異常というわけではありませんが、心配な場合は医師等に相談しましょう。 身体計測を行ったときはこのグラフに記入し、成長に伴う変化をみるようにしましょう。
51

Registro de vacunación (1)予防接種の記録（１）

Las inmunizaciones son medios sumamente efectivos de proteger a los niños (incluyendo a su propio niño) de
enfermedades contagiosas. Conozca los efectos principales y efectos secundarios de las inmunizaciones y hagaque su niño las reciba para mantenerlo saludable.
感染症から子ども（自分の子どもはもちろん、周りの子どもたちも）を守るために、予防接種は非常に効果の高い手段の一つです。子どもたちの健康を守るために予防接種の効果と副反応をよく理解し、子どもに予防接種を受けさせましょう。
Fecha de vacunación
Año/Mes/Día (Edad)
接種年月日
（年齢）

Tipo de vacuna
ワクチンの種類

1ra.
1回
Influenza hemofílica
tipo b (Hib)

2da.
2回

インフルエンザ菌
b型（Hib）

3ra.
3回
Refuerzo
追加
1ra.
1回

Vacunaantineumocócica
conjugada
heptevalente, parala inmunización
infantil
小児肺炎球菌

2da.
2回
3ra.
3回
Refuerzo
追加
1ra.
1回

Hepatitis B
B型肝炎

2da.
2回
3ra.
3回

Otras notas

52

その他

Fabricante/No. delote
メーカー/ロット

Firma del médico
接種者署名

Observaciones
備考Registro de vacunación (2)予防接種の記録（2）Difteria, tos ferina, tétanos y polio
ジフテリア・百日せき・破傷風・ポリオ
Período時期

Tipo de vacuna
ワクチンの種類

Fecha deFabricante/
Firma del médico
vacunación Año /No. de lote
接種者署名
Mes / Día (Edad)
メーカー/ロット
接種年月日（年齢）

Observaciones
備考

1ªvez
1回
Primer2ªvez
período
2回
第1期初回
3ªvez
3回
Primer período adicional
第1期追加

BCG
Fecha de vacunación
Año / Mes / Día (Edad)
接種年月日（年齢）Fabricante/No. de lote
メーカー/ロットTipo de vacuna
ワクチンの種類

Fecha de vacunación
Año / Mes / Día (Edad)
接種年月日（年齢）Fabricante/
No. de lote
メーカー/ロット

Firma del médico
接種者署名

Observaciones
備考

Fecha de vacunación
Año / Mes / Día (Edad)
接種年月日（年齢）Fabricante/
No. de lote
メーカー/ロット

Firma del médico
接種者署名

Observaciones
備考

Sarampión
麻疹（はしか）・Rubéola風疹

Observaciones
備考

1º período
第1期
2º período
第2期

Tipo de vacuna
ワクチンの種類

Varicela
水痘

Firma del médico
接種者署名

1ra.
1回
2da.
2回
53

Registro de vacunación (3)予防接種の記録（3）Encefalitis japonesa
日本脳炎
Fecha de vacunación
Año / Mes / Día (Edad)
接種年月日（年齢）

Período
時期

Fabricante/
No. de lote
メーカー/ロット

Firma del médico
接種者署名

Observaciones
備考

1ªvez
Primer período 1回
第1期初回 2ªvez
2回

Primer período adicional
第1期追加

Fecha de vacunación
Fabricante/
Año / Mes / Día (Edad)
No. de lote
接種年月日（年齢） メーカー/ロット

Tipo de vacuna
ワクチンの種類

Virus papilloma
humano (HPV 2/4)
ヒトパピローマ
ウイルス（HPV）（2価・４価）Firma del médico
接種者署名

1ra.
1回
2da.
2回
3ra.
3回

●Registre aquí todas las alergias a medicinas, alimentos u otras sustancias.
●薬剤や食品などのアレルギー記入欄

54

Observaciones
備考Registro de vacunación (4)予防接種の記録（4）Tipo de vacuna
ワクチンの種類
Difteria y tétanos
ジフテリア・破傷風

2º período
第2期

Encefalitis japonesa
日本脳炎

2º período
第2期

Tipo de vacuna
ワクチンの種類
Rotavirus
ロタウイルス(※) 5価経口弱毒生ロタウ
イルスワクチンのみ3
回目を接種
(*) L
 a tercera aplicación,
solo de vacuna oral
pentavalente derotavirus atenuado

Fecha de vacunación
Fabricante/
Año / Mes / Día (Edad)
No. de lote
接種年月日（年齢） メーカー/ロット

Firma del médico
接種者署名

Observaciones
備考

Fabricante o Nombre de la
Fecha de vacunación
formulación / Número de lote Firma del médico
Año / Mes / Día (Edad)
メーカー又は製剤名/
接種者署名
接種年月日（年齢）
ロット

Observaciones
備考

1ra. vez
1回
2a. vez
2回
3ra. vez (*)
3回（※）

Paperas
おたふくかぜInfluenza
インフルエンザ55

Registro de vacunación (5)予防接種の記録（5）Otras vacunas
その他の予防接種

Tipo de vacuna
ワクチンの種類

56

Fecha de vacunación
Año / Mes / Día (Edad)
接種年月日（年齢）Fabricante/
No. de lote
メーカー/ロット

Firma del médico
接種者署名

Observaciones
備考Ejemplo de un Programa de Inmunizaciones
予防接種スケジュールの例■en la tabla a continuación indica un ejemplo de edad recomendada para la inmunización.
Consulte con su médico de cabecera lo relacionado con las Inmunizaciones que su niño recibirá y la programación.
Los números (①, ②, etc.), indican el número de veces que la vacuna fue admiistrada (Por ejemplo, ① significa “1ra.
vez” y ② significa “2da. vez”.

予防接種のスケジュールは、それぞれの予防接種の望ましい接種時期の例を示しています。実際に接種する予防接種とスケジュールについては、かかりつけ医などと相談しましょう。
丸囲み数字（①、②など）は、ワクチンの種類毎に接種の回数を示しています。

Inmunizaciones períodicas
定期接種

①

③

②

③

④
①
①
①

Encefalitis
japonesa
日本脳炎②
9-12 años de edad (2do. Período)9～12歳（2期）②①②

Difteria y tétanos(DT)
二種混合（DT）③④

11-12 años de edad (2do. Período)11～12歳（2期）

Inmunizaciones voluntarias / opcionales
任意接種

Virus papilloma
humano (HPV)
ヒトパピローマウイルス（HPV）

13-14 años de edad
13～14歳

Monovalente
1価

①

②

Pentavalente
5価

①

②

Influenza

10 años~
10歳～③

Varicela
水痘（水ぼうそう）

インフルエンザ

9 años
9歳④

Sarampión yrubéola (MR)麻しん・風しん(MR)Paperas
おたふくかぜ8 años
8歳

④

③

BCG

Rotavirus
ロタウイルス

7 años
7歳

Niño en edad escolar
学童期
6 años6歳

5 años5歳

4 años4歳

3 años3歳

2 años2歳

Mes 16~
18か月～②

Mes 15~15か月～①

Difteria, tos ferina, tétanos ypolio (DPT-IPV)
四種混合（DPT-IPV）

Mes 12~
12か月～

Hepatitis B
B型肝炎

Mes 8
８か月

②

Mes 9~
９か月～①

小児用肺炎球菌

Infancia tardía / Período preescolar
幼児期
Mes 7
７か月

②

Mes 6
６か月

①

Vacuna antineumocócica
conjugada heptavalente,para la inmunización infantil

Mes 5
５か月

Influenza hemofílica
tipo b

インフルエンザ菌b型（Hib）

Mes 4
４か月

Mes 3
３か月

Vacuna
ワクチン

Mes 2
2か月

Tipo
種類

Infancia
乳児期

③

①
①
②
③

(②)

A partir de los 13
años de edad
13歳より

Cada año (En octubre, noviembre, etc.)
毎年①、②（10月、11月など）①①(*) Sobre el ejemplo del cronograma para la inmunización voluntaria, es según la recomendación de la Sociedad Japonesa de Pediatría(*) 任意接種のスケジュール例については、日本小児科学会が推奨するもの(*) En el caso del rotavirus, se puede aplicar tanto la vacuna oral monovalente de rotavirus humano atenuado (monovalente) o la vacuna oral
pentavalente de rotavirus atenuado (pentavalente). Una de las dos.
(*) ロタウイルスについては、経口弱毒生ヒトロタウイルスワクチン（1価）・５価経口弱毒生ロタウイルスワクチン（５価）のいずれかを接種(*) Cronograma para la vacunación recomendada por la Sociedad Japonesa de Pediatría(http://www.jpeds.or.jp/modules/general/index.php?content_id=9)※日本小児科学会が推奨する予防接種スケジュール（http://www.jpeds.or.jp/modules/general/index.php?content_id=9）* Para más información sobre inmunizaciones, vea la página de “inmunizaciones” en el sitio Web del Instituto Nacional de Enfermedades
Infecciosas (https://www.niid.go.jp/niid/ja/schedule.html).
※予防接種について詳しい情報はこちら
国立感染症研究所感染症疫学センター（http://www.nih.go.jp/niid/ja/schedule.html）

57

Vacunación
予防接種◎Tipos de vacunación (a 1 de abril de 2018) 予防接種の種類（平成30年4月1日現在）

Las vacunas incluyen inmunizaciones periódicas realizadas por las municipalidades de conformidad con la Ley de
Inmunización (los sujetos hacen un esfuerzo por vacunarse) y las inmunizaciones voluntarias que se realizan apetición del sujeto. Para obtener más información sobre los tipos de vacunas realizadas y el contenido de lossubsidios que proporciona su municipalidad, consulte en su municipalidad.
予防接種には、予防接種法に基づき市区町村が実施する定期接種（対象者は予防接種を受けるよう努力する）と、対象者の希望により行う任意接種があります。市区町村が実施する予防接種の種類や補助内容の詳細については、市区町村などに確認しましょう。
• Inmunizaciones periódicas
定期接種
Influenza hemofílica tipo B, neumococo pediátrico, difteria, tos ferina, tétanos, poliomielitis (DPT-IPV) (o difteria,
tos ferina, tétanos (DPT), poliomielitis), sarampión - rubeola (MR), encefalitis japonesa, BCG (tuberculosis),
infección por el virus del papiloma humano (VPH), varicela, hepatitis B
Hib感染症、小児の肺炎球菌、ジフテリア・百日せき・破傷風・ポリオ（DPT-IPV）（又はジフテリア・百日せき・破傷風（DPT）、ポリオ）、麻しん・風しん（MR）、日本脳炎、BCG（結核）、ヒトパピローマウイルス
感染症（HPV）、水痘（水ぼうそう）、B型肝炎• Inmunizaciones voluntarias principales
主な任意接種Paperas, gripe, rotavirus
おたふくかぜ、インフルエンザ、ロタウイルス* Las vacunaciones subrayadas son vacunas vivas que utilizan bacterias o virus vivos con baja toxicidad, o a losque se les redujo la toxicidad. Tenga cuidado porque el intervalo hasta la fecha de la siguiente vacunación debe
ser de al menos 27 días (4 semanas) (para las vacunas inactivadas, el intervalo para la siguiente vacunación esde 6 días (1 semana) o más).
* Si es necesario, es posible recibir varias vacunas al mismo tiempo, así que consulte con su médico.
※下線の予防接種は、毒性の弱い細菌・ウイルス、又は毒性を弱めた細菌・ウイルスを生きたまま使う生ワクチンです。次の予防接種を行う日までの間隔を27日間（4週間）以上空ける必要があるので、注意が必要です（不活化ワクチンは次の予防接種までの間隔は6日（1週間）以上）。
※必要な場合は、複数のワクチンを同時に接種することが可能ですので、かかりつけ医と相談しましょう。

◎Momentos para recibir la vacunación

予防接種を受ける時期

Las vacunaciones que realizan las municipalidades se establecen según el tipo de vacunación, el contenido de lacampaña y también por los momentos recomendados para la vacuna. El tiempo recomendado para aplicar cadavacuna se establece considerando la reducción del efecto inmune que la madre le transmitió al bebé, la edad
donde es propensa a contraer la infección y la edad donde es propensa a que se agrave si contrae la infección.
Como hay algunas vacunas que se recomiendan a partir del segundo mes de nacimiento, consulte lo antes posible
en la municipalidad, en el Centro de Asistencia Amplia para Familias con Niños, en el Centro de Salud Pública, en
el Centro de Salud Municipal o con su médico de cabecera.
市区町村が実施している予防接種は、予防接種の種類、実施内容とともに、接種の推奨時期についても定められています。それぞれの予防接種を実施する推奨時期は、お母さんから赤ちゃんにあげていた免疫効果の減少、感染症にかかりやすい年齢、かかった場合に重症化しやすい年齢などを考慮して設定されています。生後2か月から接種が勧められるものもあるので、早めに、市区町村、子育て世代包括支援センター、保健所、市町村保健センター、かかりつけ医に問い合わせしましょう。

◎Al recibir la vacunación

予防接種を受ける時にAntes de salir para recibir la vacunación, debe tomar la temperatura corporal, leer bien las precauciones delcuestionario preconsulta, completar correctamente los campos necesarios del cuestionario preconsulta, llevando
el cuestionario consigo junto con la libreta de salud materno-infantil. El/La niño/a debe ser acompañado/a por elpadre, madre o tutor que conozca el estado de salud del/la niño/a. Ante cualquier duda, consulte con su médico.
予防接種を受けに行く前に、体温を計り、予診票の注意事項をよく読み、予診票に必要事項を正確に記入して、母子健康手帳とともに持って行き、子どもの健康状態をよく知っている保護者が連れて行き、不安なことがある場合は、医師に相談しましょう。
58◎Hay veces que no puede recibir la vacunación
予防接種を受けられないことがあります

Si no está en buenas condiciones físicas, al recibir la vacunación puede agravar la enfermedad o tener una fuerte reacción
adversa. Si el/la niño/a se encuentra como se describe a continuación, es posible que no pueda recibir la vacunación.
からだの調子が悪い場合には、予防接種を受けたために病気が悪化したり、副反応が強くなったりすることがあります。子どもが下記のような場合には、予防接種を受けられないことがあります。
1. Tiene fiebre o tiene una enfermedad aguda.
熱がある、又は急性の病気にかかっている
2. Ha experimentado una anomalía al recibir la misma vacunación en el pasado.
過去に同じ予防接種を受けて異常を生じたことがある
3. Tiene alergias a determinados medicamentos, alimentos, etc.
特定の薬物や食品等にアレルギーがある
Existen otros casos fuera de las mencionadas en donde se considera inadecuada la vacunación. Además, puede
suceder que es mejor vacunarse aun si está enfermo/a, por lo que deberá consultar con el médico de cabeceraque conoce muy bien el estado de salud del/la niño/a.
これ以外にも予防接種を受けるのに不適当な場合もあります。また、病気があっても受けた方がよい場合もありますので、子どもの健康状態をよく知っているかかりつけ医に相談しましょう。

◎Luego de recibida la vacunación

予防接種を受けた後にComo las reacciones secundarias graves suelen manifestarse dentro de los 30 minutos de recibida la vacunación,
mientras tanto vigile su estado en instituciones médicas o similar, o estar listo para comunicarse con el médico deinmediato. Si bien no hay problemas en bañarse, evite friccionar a propósito la zona vacunada. El día de la
vacunación, evite los ejercicios físicos intensos. Si observa alguna anomalía como fiebre alta, convulsiones, etc.,
busque inmediatamente una atención médica.
En el improbable caso de que la vacunación afecte a la salud, existe un sistema de compensación. Por otro lado,
el registro de la vacunación queda anotado en la libreta de salud materno-infantil, además de la emisión delcertificado de vacunación completada. Como van a ser utilizados en el examen de salud al ingresar a la escuela,
para los viajes al exterior, etc., los debe conservar con cuidado.
* Sistema de alivio de los daños a la salud por la vacunación (en los casos de inmunización periódica realizada
por las municipalidades en base a la Ley de inmunización).
(http://www.mhlw.go.jp/bunya/kenkou/kekkaku-kansenshou20/kenkouhigai_kyusai/)* Sistema de alivio de los daños a la salud por los efectos secundarios de medicamentos (en los casos deinmunización voluntaria por voluntad del interesado) (http://www.pmda.go.jp/kenkouhigai_camp/index.html)
重篤な副反応は、予防接種後30分以内に生じることが多いため、その間は、医療機関等で様子をみるか、又は医師とすぐに連絡をとれるようにしておきましょう。入浴は差し支えありませんが、注射した部位をわざとこすることはやめましょう。接種当日は、はげしい運動はさけましょう。高い熱が出たり、ひきつけを起こしたり異常が認められれば、すぐに医師の診察を受けましょう。
万が一、予防接種で健康被害が生じた場合は、補償制度があります。また、接種の記録として母子健康手帳へ記入されたり、予防接種済証が発行されたりしますが、就学時健康診断や海外渡航などの際に活用されますので、大切に保管しましょう。
※予防接種健康被害救済制度（予防接種法に基づき市区町村が実施する定期接種の場合）（http://www.mhlw.go.jp/bunya/kenkou/kekkaku-kansenshou20/kenkouhigai_kyusai/）※医薬品副作用被害救済制度（対象者の希望により行う任意接種の場合）（http://www.pmda.go.jp/kenkouhigai_camp/index.html）◎Si no puede recibir la vacuna en la fecha establecida
指定された日時に受けられなかった場合

Algunas vacunas requieren varias aplicaciones. Si no se vacunó en el día indicado, consulte con el médico de cabecera.
Estemos atentos.
予防接種には、複数にわたって受けなければならないものもあります。指定日に接種を受けられなかったときには、かかりつけ医に相談しましょう。
59

Marque la estatura y el peso de su bebé en la siguiente gráfica.

Varones

お子さんの体重や身長をこのグラフに記入しましょう。

Curva de crecimiento
男の子

成長曲線
(Preparada en febrero de 2004)（平成１６年２月作成）
Estatura
身長
(cm)
190

Estatura
身長
(cm)
190
180
170
160

97
90 Peso75
50 体重
25 (kg)
10
3 100

180

95

150

90

140

85

130

150

Estatura
身長140
Peso 130
体重 120
(kg)
75
110
70

97

80
90

70

100
75

65

65

90

60

80

50

60

70

25

55

55

10

50

50

60

45

50

40

40

35

30

35

30

20

30

25

10

25

20

0

20

3

Peso
体重

45
40

15

15

10

10

5

5

0

0

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10 11

○Anote la talla y el peso de su niño, y verifique su crecimiento.

12 13 14 15 16 17 18
Edad Años de edad
年齢（歳）• ¿Caen la talla y el peso de su niño entre las líneas de la curva modelo?
• ¿Indica la línea que el peso de su niño es demasiado alto?
• ¿Está disminuyendo el peso de su niño?
○身長と体重を記入して、その変化を見てみましょう。
・身長、体重は、曲線のカーブにそっていますか。
・体重は、異常に上向きになっていませんか。
・体重、は低下していませんか。

60

75

0

170
160

Marque la estatura y el peso de su bebé en la siguiente gráfica.

Niñas

お子さんの体重や身長をこのグラフに記入しましょう。

Curva de crecimiento
女の子   成長曲線
(Preparada en febrero de 2004)（平成１６年２月作成）
Estatura
身長
(cm)
190

Estatura
身長
(cm)
190

180

160

Peso
体重
97 (kg)90
75 100
50

150

95

150

90

140

85

130

180
170

25
10
3

Estatura
身長140
Peso 130
体重 120
(kg)
75
110
70

100

65

90

60

80

55

70

50

60

45

50

160

80
75
97
90
75
50
25
10

Peso
体重

3

70
65
60
55
50
45
40

40

40

35

30

35

30

20

30

25

10

25

20

0

20

15

15

10

10

5

5

0

170

0

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10 11

12 13 14 15 16 17 18
Edad Años de edad
年齢（歳）

0

La curva media (curva de percentil 50) es la curva de crecimiento estándar.
成長曲線のまんなかの曲線（50のカーブ）が標準の成長曲線です。
Referencia: Informe sobre la Conferencia del desarrollo saludable ideal de los niños a través de los alimentos(desde la Perspectiva Educación Nutricional)（出展）「食を通じた子どもの健全育成（―いわゆる「食育」に視点から―）のあり方に関する検討会」報告書(https://www.mhlw.go.jp/shingi/2004/02/s0219-4. html)
61

Llene esta página, por favor.

このページは保護者自身で記入してください。

Registro de enfermedades infantiles
今までにかかった主な病気

Mantenga un registro exacto si su niño es tratado de alguna enfermedad contagiosa (varicela, rubéola, etc.),
reacciones alérgicas, asma, etc.), lesiones (huesos rotos, etc.) u otras enfermedades graves (enfermedades
cardíacas, etc.).
水痘（水ぼうそう）や風しんなどの感染症、アトピー性皮膚炎や喘息などのアレルギー疾病、骨折などの外傷、心臓病などの大きい病気にかかった場合にきちんと記録しておきましょう。

Nombre de enfermedad
病名

62

Fecha
Observaciones
Año / Mes / Día (Edad) (Síntomas, complicaciones, tratamiento, cirugía, etc.)
年月日
(年齢)

備考
（症状、合併症、治療、手術の状況など）

Tenga a bien solicitor a su dentist que complete este formulario cuando haya recibido un chequeo dental, cuidado u orientación.
歯の健康診査や指導を受けるときは、持参して記入してもらいましょう。

Examen dental, educación de salud y cuidado preventivo
歯の健康診査、保健指導、予防処置

Código de los dientes: Buen estado “ / “ Diente no tratado “C” Diente tratado “○” Diente perdido “△”
歯に状態記号：健全歯／ むし歯（未処置歯） C 処置歯○ 喪失歯△6 5 4 3 2 1 1 2 3 4 5 6
EDCB AABCDEEDCB AABCDE
6 5 4 3 2 1 1 2 3 4 5 6
Examinado el

(Año)
(Mes)
年
月
Nombre de la institución o dentitsta
診査施設名または歯科医師名

EDCB AABCDEEDCB AABCDE
6 5 4 3 2 1 1 2 3 4 5 6
(Año)
(Mes)
年
月
Nombre de la institución o dentitsta
診査施設名または歯科医師名

)
）
)
）
)
）

(Día)
日

6 5 4 3 2 1 1 2 3 4 5 6

Examinado elEdad del examen:
años
meses de edad
診査時年齢   歳   か月Educación de salud (dada / no dada) 保健指導（有・無）Cuidado preventive (dado / no dado) 予防処置（有・無）Encías/Membrana: Normales/Anormales: 
歯肉・粘膜（以上なし・あり
Oclusión: Normal/Se requiere observación: 
かみ合わせ（よい・経過観察
Formas, condiciones y color de los dientes(Normales/Anormales:
歯の形態・色調（異常なし・あり
Otros
その他

Edad del examen:
años
meses de edad
診査時年齢   歳   か月Educación de salud (dada / no dada) 保健指導（有・無）Cuidado preventive (dado / no dado) 予防処置（有・無）Encías/Membrana: Normales/Anormales: 
歯肉・粘膜（以上なし・あり
Oclusión: Normal/Se requiere observación: 
かみ合わせ（よい・経過観察
Formas, condiciones y color de los dientes(Normales/Anormales:
歯の形態・色調（異常なし・あり
Otros
その他

)
）
)
）
)
）

(Día)
日

Notas y observaciones
予備欄63

Para un embarazo y parto saludable
すこやかな妊娠と出産のために◎Vida diaria durante el embarazo

妊娠中の日常生活

A medida que avanza el crecimiento del bebé en su vientre, suceden varios cambios en el cuerpo de la madre
embarazada. Especialmente hasta aproximadamente 11 semanas de embarazo (3 meses) y después de 28
semanas de embarazo (8 meses), son tiempos donde las condiciones del cuerpo son inestables y debe tenermucho cuidado en la forma de trabajar, en la forma de descansar (por ejemplo, descansar acostada, aunque sea
por poco tiempo en algún momento del quehacer doméstico o el trabajo), y en la forma de alimentarse. Presteatención en su salud mucho más de lo habitual, yendo a consulta a la institución médica inmediatamente si nota
sangrado, ruptura de fuente, fuerte distensión o dolor abdominal y debilitamiento del movimiento fetal.
妊娠中の母体には、おなかの赤ちゃんの発育が進むにつれて様々な変化が起こってきます。特に妊娠11週（3か月）頃までと妊娠28週（8か月）以降は、からだの調子が変化しやすい時期なので、仕事のしかたや、休息の方法（例えば家事や仕事の合間に、少しの時間でも横になって休むなど）、食事のとり方などに十分注意しましょう。
普段より一層健康に気をつけ、出血、破水、おなかの強い張りや痛み、胎動の減少を感じたら、すぐに医療機関を受診しましょう。

◎Realice exámenes de salud o reciba instrucciones de salud de losespecialistas

健康診査や専門家の保健指導を受けましょう

Durante el embarazo, incluso aunque no exista una preocupación en particular, realice exámenes de salud
obstétrica para ver el estado del crecimiento del feto y de su propio estado de salud (presión arterial, orina, etc.) almenos una vez al mes, (dos veces o más después de 24 semanas de embarazo (7 meses) y una vez a la semana
después de 36 semanas de embarazo (10 meses)).
Con el fin de tener un parto sano y seguro, es necesario prestar atención a la vida diaria, la nutrición, el medio
ambiente, y muchas otras cosas. Reciba activamente orientaciones de los médicos, odontólogos, parteras,
enfermeras de salud pública, higienistas dentales y dietistas registrados, y no dude en consultar con ellos cuando
tengan inquietudes o preocupaciones sobre el embarazo o el parto, o cuando esté estresada en la casa o en el
trabajo. Proporcionamos información útil para las clases de maternidad y en las clases para padres.
Si regresa a su hogar paterno antes o después del parto (por ejemplo, para el parto en su terruño), debecomunicarse lo antes posible al instituto de maternidad, consultando a su vez en la oficina de salud materno infantil
de su domicilio y del domicilio de su hogar paterno sobre los trámites a realizar y otros temas.
妊娠中は、特に気がかりなことがなくても、少なくとも毎月1回（妊娠24週（7か月）以降には2回以上、さらに妊娠36週（10か月）以降は毎週1回）妊婦健康診査を受けて、胎児の育ち具合や、自身の健康状態（血圧、尿など）をみてもらいましょう。
健康で無事な出産を迎えるためには、日常生活、栄養、環境その他いろいろなことに気を配る必要があります。医師、歯科医師、助産師、保健師、歯科衛生士、管理栄養士などの指導を積極的に受け、妊娠、出産に関して悩みや不安があるとき又は家庭、職場でストレスがあるときなどは遠慮せずに相談しましょう。母親学級、両親学級でも役に立つ情報を提供しています。
出産前後に帰省する（里帰り出産など）場合は、できるだけ早期に分娩施設に連絡するとともに、住所地と帰省地の市区町村の母子保健担当に手続きなどを相談しましょう。
* Se pueden hallar las siguientes anormalidades (enfermedades) durante el embarazo a partir de los exámenesde salud obstétrica.
• A borto natural: Es el estado donde se pierde el embarazo antes de la semana 22 de gestación. Se presentan
síntomas como sangrado genital y dolor abdominal. Se dice que los abortos naturales en la etapa inicial delembarazo ocurren en aproximadamente en 10 a 15 por ciento de los embarazos, incluso sin una causa en
particular. Si sufre dos o más abortos naturales, hay casos donde son necesarios exámenes o terapias.
• A nemia: Durante el embarazo, se sabe que la sangre se adelgaza y es propensa a la anemia. Para estar
preparada para el parto, consuma alimentos con mucho hierro. En los casos graves, serán necesarios
tratamientos.
• A menaza de parto prematuro: Es un estado donde existe la posibilidad del parto antes del término normal (apartir de las 37 semanas de embarazo). Se presentan síntomas como dolor abdominal, sangrado genital, rupturaprematura de la fuente, etc. Se indican reposo, medicación oral, etc.
• Diabetes gestacional: Durante el embarazo, aunque no se haya manifestado con anterioridad, puede quedar en64

un estado similar a la diabetes, y podrá ser necesario dietas y control de la glucosa en sangre.
• Síndrome de hipertensión gestacional (toxicosis en el embarazo): Es el estado en donde se observa hipertensión
y proteinuria. Los síntomas pueden agravar repentinamente, si persisten los síntomas como “jaqueca continua”,“destellos en los ojos”, etc., debe prestar suma atención.
• Placenta previa: Es cuando la posición de la placenta es más baja de la normal y bloquea la salida del útero.
Puede causar sangrado mayor. Será necesaria una cesárea en el momento del parto.
• Desprendimiento prematuro de la placenta normoinserta: Es cuando la placenta que provee oxígeno y nutrientes
al feto se despega (desprende) del útero. Es posible que requiera un parto urgente ya que el feto puede sufrir
falta de oxígeno. Los principales síntomas son dolor abdominal y sangrado genital, pero también puede ser quese haga difícil sentir movimientos fetales.
※妊婦健康診査をきっかけに、下記のような妊娠中の異常（病気）が見つかることがあります。
・流産：妊娠22週未満に妊娠が終了してしまう状態です。性器出血や下腹部痛などの症状が起こります。妊娠初期の流産は特に原因がなくても、妊娠の約10〜15%に起こるとされています。2回以上流産を繰り返す場合は、検査や治療が必要な場合があります。
・貧血：妊娠中は血が薄まって貧血になりやすいとされています。出産に備え、鉄分を多く含む食事を取りましょう。ひどい場合には、治療が必要になります。
・切迫早産：正常な時期（妊娠37週以降）より早くお産になる可能性がある状態です。下腹部痛、性器出血、前期破水などの症状が起こります。安静や内服などの指示が出されます。
・妊娠糖尿病：妊娠中は、それまで指摘されていなくても糖尿病のような状態になり、食事療法や血糖管理が必要となることがあります。
・妊娠高血圧症候群（妊娠中毒症）：高血圧と尿蛋白がみられる状態です。急に症状が悪化することがあり、「強い頭痛がつづく」「目がちかちかする」といった症状がある場合などは要注意です。
・前置胎盤：胎盤の位置が正常より低く、子宮の出口をふさいでいる場合をいいます。大出血を起こすことがあります。出産時には帝王切開が必要になります。
・常位胎盤早期剥離：赤ちゃんに酸素や栄養を供給する胎盤が、出産前に子宮からはがれて（剥離）しまう状態です。赤ちゃんは酸素不足になるため、早急な分娩が必要になることがあります。主な症状は腹痛と性器出血です
が、胎動を感じにくくなることもあります。

◎Acerca de los riesgos durante el embarazo

妊娠中のリスクについて

Se considera en general que quien coincide con algunos de los siguientes puntos, tiene un alto riesgo de presentar
anomalía (enfermedad) durante el embarazo o al momento del parto. Si tiene alguna inquietud, consulte a una
institución médica.
下記の項目に当てはまるものがある方は、一般に妊娠中や出産時に異常（病気）を起こすリスクが高いとされています。心配なことがある場合には、医療機関などに相談しましょう。
Edad joven (menos de 20 años), edad avanzada (40 años o más), baja estatura (menos de 150cm), obesidad(IMC de 25 o más), alcoholismo, tabaquismo, embarazo múltiple, embarazo por tratamientos de infertilidad,
tiene enfermedades como diabetes, enfermedades renales, etc., tuvo problemas durante el embarazo o almomento del parto en el pasado.
若年（20歳未満）、高年（40歳以上）、低身長（150㎝未満）、肥満（BMI25以上）、飲酒、喫煙、多胎、不妊治療での妊娠、糖尿病・腎臓病などの病気がある、過去の妊娠・分娩で問題があった65

◎Con relación al crecimiento del feto

胎児の発育について

El peso estimado del feto puede calcularse utilizando la prueba de ultrasonido que se realiza durante los controlesde salud para madres gestantes. Anote el peso estimado en la curva de crecimiento fetal y verifique el crecimientode su bebé.
妊婦健康診査の超音波検査により、胎児の推定体重を計算することができます。推定体重を胎児の発育曲線に書き入れて赤ちゃんの発育の様子を確認してみましょう。

Gramosグラム

Curva de crecimiento fetal
胎児発育曲線

No. de semanas de Embarazo
妊娠週数

Los pesos estimados por número de semanas de embarazo de aproximadamente el 95.4 por ciento de todos losbebés caen dentro del rango entre las dos líneas curvas. Si tiene alguna preocupación, consulte inmediatamente
con su médico o institución médica.
Referencia: Peso fetal estimado y curva de crecimiento fetal, Manual de orientación para la salud.
この曲線の、上下の線の間に約95.4％の赤ちゃんの妊娠週数別推定体重が入ります。心配なことがあれば、医療機関等に相談しましょう。
（出典）「推定胎児体重と胎児発育曲線」保健指導マニュアル66

◎Control de la salud odontológica durante el embarazo
妊娠中の歯の健康管理

Durante el embarazo, como es difícil cepillarse cuidadosamente los dientes debido a cambios en la condición
física como la náusea por embarazo, y también por los cambios en el equilibrio hormonal y los hábitos alimenticios,
es una etapa donde se facilita el avance de la periodontitis y/o las caries. Para mantener la higiene bucal, ademásdel cuidado bucal diario, consulte con regularidad a su odontólogo para acondicionar el entorno bucal, y si es
necesario, realice tratamientos odontológicos durante el período estable del embarazo (aproximadamente entre elmes 4 y el mes 8). Si el entorno bucal es malo, puede afectar al bebé que está por nacer.
妊娠中はつわりなどの体調の変化で丁寧な歯みがきが難しく、ホルモンのバランスや食生活も変化するため、歯周炎やむし歯が進行しやすい時期です。お口の中を清潔に保つため、日常の口腔ケアに加えて定期的な歯科受診により口の中の環境を整え、必要があれば妊娠安定期（概ね4～8か月）に歯科治療を行いましょう。口の中の環境が悪いと生まれてくる赤ちゃんに影響の出ることがあります。

◎Protejamos al bebé del tabaco y del alcohol
たばこ・お酒の害から赤ちゃんを守りましょう

Fumar durante el embarazo hace que sea propensa a la amenaza de parto prematuro, ruptura prematura de la fuente
y desprendimiento prematuro de la placenta normoinserta, además de afectar negativamente en el crecimiento delfeto. Se sabe que fumar cerca de mujeres embarazadas y bebés está asociado con el síndrome de muerte súbita dellactante (SMSL). Sin mencionar el abandono del tabaquismo de las propias mujeres embarazadas, las personas quelas rodean, como sus padres, no deben fumar junto a las mujeres embarazadas o los bebés.
Algunas madres retoman el hábito de fumar después del parto. Por favor, absténgase de fumar después del parto
por su propio bien como madre y por el bien de su hijo/a. El alcohol también afecta negativamente en el desarrollodel feto (especialmente del cerebro). No debe beber alcohol durante todo el período del embarazo. Luego delparto, absténgase de beber alcohol durante la lactancia.
妊娠中の喫煙は、切迫早産、前期破水、常位胎盤早期剥離を起こりやすくし、胎児の発育に悪影響を与えます。妊婦や赤ちゃんのそばでの喫煙は乳幼児突然死症候群（SIDS）と関係することが知られています。妊婦自身の禁煙はもちろんのこと、お父さんなど周囲の人も、妊婦や赤ちゃんのそばで喫煙してはいけません。
出産後に喫煙を再開してしまうお母さんもいます。出産後もお母さん自身やお子さんのために、たばこは控えましょう。
また、アルコールも胎児の発育（特に脳）に悪影響を与えます。妊娠中は、全期間を通じて飲酒をやめましょう。出産後も授乳中は飲酒を控えましょう。

◎Acerca de la prevención de enfermedades infecciosas durante el embarazo
妊娠中の感染症予防について

Durante el embarazo, el sistema inmunitario se debilita y es propenso a contraer enfermedades infecciosas.
Durante el embarazo, es posible que no se puedan utilizar medicamentos eficaces teniendo en cuenta el efecto enel bebé. Deberá dedicarse cotidianamente a prevenir las infecciones con el lavado de las manos, las gárgaras, etc.
Además, algunos microorganismos (bacterias, virus, etc.) pueden infectar al bebé a través de la madre, lo que enraras ocasiones afecta al bebé. En el examen de salud obstétrica, hay exámenes para averiguar si tiene infecciones
o no, por lo que deberá realizar correctamente los diagnósticos para recibir los tratamientos y evitar infectar al bebé.
Existen enfermedades infecciosas que aún no se han descubierto o enfermedades infecciosas cuyo examen no serealizan normalmente. Si tiene contacto con saliva, heces u orina de niños y animales, debe lavarse bien las manos.
* Enfermedades infecciosas que se analizan en los exámenes de salud obstétrica.
(http://www.mhlw.go.jp/bunya/kodomo/boshi-hoken16/dl/06_1.pdf)* Instituto Nacional de Enfermedades Infecciosas (http://www.nih.go.jp/niid//ja/route/maternal.html)* Los 5 principios para la prevención de infecciones en bebés y madres (http://www.jspnm.com/topics/data/
topics20130515.pdf)
妊娠中は、免疫力が低下して感染症にかかりやすくなっています。妊娠中は赤ちゃんへの影響も考えて有効な薬が使えないことがあります。日頃から手洗い、うがいなど感染予防に努めましょう。
また、何らかの微生物（細菌、ウイルスなど）がお母さんから赤ちゃんに感染し、まれに赤ちゃんに影響が起きる
ことがあります。妊婦健康診査では、感染症の有無を調べることができるものもあり、治療を受けることで赤ちゃんへの感染を防ぐことができるものもあるのできちんと受診しましょう。
67

まだ発見されていない感染症や検査が一般に行われない感染症もあります。子どもや動物のだ液や糞尿に触れた場
合には、よく手洗いをしましょう。
※妊婦健康診査で調べる感染症（http://www.mhlw.go.jp/bunya/kodomo/boshi-hoken16/dl/06_1.pdf）※国立感染症研究所（http://www.nih.go.jp/niid//ja/route/maternal.html）※赤ちゃんとお母さんの感染予防対策5ヶ条（http://www.jspnm.com/topics/data/topics20130515.pdf）◎Acerca del uso de medicamentos durante el embarazo, parto y lactancia
妊娠・出産・授乳中の薬の使用について

Consulte al médico, odontólogo, farmacéutico o similares sobre el uso de medicamentos durante el embarazo y lalactancia. Interrumpir el uso de la droga, cambiar la prescripción o la dosis por su cuenta puede ser peligroso, debe
observar la dosis y la prescripción indicadas por el médico y utilizarlo adecuadamente.
* En el “Centro de Información sobre Embarazos y Medicamentos” (http://www.ncchd.go.jp/kusuri/), se proporciona
información sobre el uso de los medicamentos durante el embarazo. Consulte con su médico de cabecera.
A su vez, deberá recibir la explicación suficiente acerca de la necesidad, acción terapéutica, efectos secundarios,etc., de los medicamentos que se utilizan en el momento del parto como los estimulantes de contracción uterina.
* Desde el sitio web de la Agencia de Productos Farmacéuticos y Dispositivos Médicos (https://www.pmda.go.jp/
PmdaSearch/iyakuSearch/), puede buscar los prospectos de medicamentos particulares.
妊娠中や授乳中の薬の使用については、必ず医師、歯科医師、薬剤師等に相談しましょう。自分の考えで薬の使用を中止したり、用法、用量を変えたりすると危険な場合があるので、医師から指示された用量、用法を守り適切に使用しましょう。
※「妊娠と薬情報センター」（http://www.ncchd.go.jp/kusuri/）において、妊娠中の薬の使用に関する情報提供が実施されていますので、主治医と相談しましょう。
また、子宮収縮薬などの出産時に使用される医薬品についても、その必要性、効果、副作用などについて医師から十分な説明を受けましょう。
※（独）医薬品医療機器総合機構のWebサイト（https://www.pmda.go.jp/PmdaSearch/iyakuSearch/）から、個別の医薬品の添付文書を検索することができます。

◎Acerca del parto sin dolor

無痛分娩について

Es un método para aliviar el dolor del trabajo de parto mediante el uso de un anestésico durante el parto natural.
Si está considerando un parto sin dolor, consulte con su médico y elija el método de parto después de comprendercuidadosamente el sistema de atención médica de cada institución médica, consultando por ejemplo en lassiguientes URL y otros métodos.
* Ministerio de Salud, Trabajo y Bienestar “Acerca del parto sin dolor”(https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/0000186912.html)* “Informaciones acerca del parto sin dolor” de la Asociación Japonesa de Analgesia (https://www.jalasite.org/), etc.
* “ Preguntas y respuestas sobre el parto sin dolor” de la Sociedad Japonesa de Anestesia Obstétrica y
Perinatología(http://www.jsoap.com/pompier_painless.html)
経腟分娩の際、麻酔薬を使用し、陣痛の痛みを和らげる方法です。無痛分娩を検討される方は、下記のURLを参照
するなど、各医療機関の診療体制をよく理解した上で、担当医と相談し、分娩の方法を選びましょう。
※厚生労働省「無痛痛分娩について」（https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/0000186912.html）※無痛分娩関係学会・団体連絡協議会「無痛分娩に関する情報」など（https://www.jalasite.org/）※日本産科麻酔学会無痛分娩Q&A（http://www.jsoap.com/pompier_painless.html）

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◎Acerca del uso del cinturón de seguridad durante el embarazo
妊娠中のシートベルト着用について

Los cinturones de seguridad son obligatorios para todos los asientos, incluido el asiento trasero. Incluso durante
el embarazo, usar el cinturón de seguridad correctamente puede proteger a la madre y al feto de los daños
causados por un accidente de tránsito. Sin embargo, la condición del embarazo varía según cada persona, por loque debe confirmar con el médico si es conveniente el uso del cinturón de seguridad desde el punto de vista de lapreservación de la salud.
Durante el embarazo, con el fin de reducir el impacto en el feto en caso de accidente, debe utilizar tanto el cinturón de la cintura comola del hombro y no solo la de la cintura; y es necesario colocar correctamente el cinturón de seguridad, por ejemplo, haciendo que elcinturón no atraviese la panza crecida.
* Forma correcta de colocarse el cinturón de seguridad durante el embarazo. (https://www.npa.go.jp/bureau/traffic/
anzen/seatbelt.html)
シートベルトの着用は、後部座席を含む全座席について義務付けられています。妊娠中であっても、シートベルトを正しく着用することにより、交通事故に遭った際の被害から母体と胎児を守ることができます。ただし、妊娠の状態
は個人により異なりますので、シートベルトを着用することが健康保持上適当かどうか、医師に確認するようにしま
しょう。
妊娠中は、事故などの際の胎児への影響を少なくするために、腰ベルトのみの着用は行わず、腰ベルトと肩ベルトを共に着用し、大きくなった腹部をベルトが横切らないようにするなど、正しくシートベルトを着用することが必要です。
※妊娠中の正しいシートベルトの着用方法（https://www.npa.go.jp/bureau/traffic/anzen/seatbelt.html）
Use tanto el cinturón de cintura como elcinturón de hombro.
腰ベルト・肩ベルト共に着用する。
Colocar de tal forma que el cinturón de hombro nopase por el cuello.
肩ベルトは首にかからないようにする。
Pasar el cinturón de hombro entre los pechos y por
el costado de la panza.
肩ベルトは胸の間を通し、腹部の側面に通す。
El cinturón de cintura debe evitar la redondez de lapanza, pasando por la parte más baja posible de lacadera.
腰ベルトは腹部のふくらみを避け、腰骨のできるだけ低い位置を通す。

◎El papel del esposo durante el embarazo 妊娠中の夫の役割

Para la estabilidad física y mental de la embarazada, es necesaria la comprensión y colaboración de las personasdel entorno como el esposo y la familia. Hay que cuidar y respetar a la esposa, realizando activamente losquehaceres domésticos por ella. Cerca de los 10 meses del período de embarazo de la esposa es un período
importante de preparación para que también el esposo crezca como “padre”. En ese período deberán conversar
detenidamente acerca del significado de la presencia del/la niño/a para los dos, qué significa ser padres, etc.
Además, durante el embarazo deberán conversar acerca del papel del esposo en el momento del parto y en lacrianza luego del parto, y estar preparados.
妊婦の心身の安定には、夫や家族など周囲の理解や協力が必要です。妻をいたわり、ねぎらい、家事を積極的に行いましょう。妻の妊娠期間の約10か月は、夫にとっても「父親」として育っていく大切な準備期間です。この時期に、ふたりにとって子どもとはどんな存在か、親になるとはどういうことなのかなど、じっくり話し合ってみましょう。
また、お産の時や産後の育児で夫がどのような役割を持つのか、妊娠中からよく話し合い、準備しておきましょう。

69◎Cambios en el cuerpo y la mente asociados con el embarazo y el parto
妊娠・出産に伴う心身の変化

Es posible que sienta inquietudes por los cambios en el cuerpo y en el estilo de vida por el embarazo y el parto. En
particular, luego del parto se puede sentir deprimida, o fácil de llorar, o inquieta. En la mayoría de los casos se diceque es temporario pero la ansiedad o la depresión, o las inquietudes por la crianza puede continuar por 2 semanaso más. Se dice que la “depresión posparto” ocurre entre 10 y 15% de las madres luego del parto. Después delparto, la madre está ocupada todo el tiempo en cuidar al bebé, posponiendo las anomalías de su cuerpo o su
mente.
Además, el padre y las personas del entorno priorizan al bebé y no advierten los cambios en la madre. Si siente
inquietudes durante el embarazo o luego del parto y piensa que puede ser una depresión posparto, consulte al
médico, partera, enfermera de salud pública, en el Centro de Asistencia Amplia para Familias con Niños, etc.,
evaluando el uso del Servicio de Cuidados Posparto o similares, y no debe quedarse sola con la preocupación.
Además, si hubo una anomalía durante el embarazo o el parto, los tratamientos y los exámenes médicos pueden
continuar después del parto. Aunque parezca que la evolución es favorable, realice las consultas con el médico.
妊娠や出産による身体や生活スタイルの変化などにより、不安を感じることがあります。特に、出産後に気持ちが落ち込んだり、涙もろくなったり、不安になったりすることがあり、多くの場合は一時的なものと言われていますが、気持ちの落ち込みや焦り、育児に対する不安などが2週間以上続く場合もあります。｢産後うつ｣は、産後のお母さんの10〜15%に起こるとされています。出産後は、お母さんは赤ちゃんの世話に追われ、自分の心や体の異常については後回しにしがちです。
また、お父さんや周囲の方も赤ちゃんが最優先で、お母さんの変化を見過ごしがちです。妊娠中や出産後に不安を感じたり、産後うつかもしれない、と思ったときは、ひとりで悩まず医師、助産師、保健師、子育て世代包括支援センター等で相談し、産後ケア等の利用を検討しましょう。
また、妊娠中や出産時に異常があった場合は、出産後も引き続き治療や受診が必要な場合があります。経過が順調と思われるときでも、医師の診察を受けましょう。

◎Pediatra de cabecera

赤ちゃんのかかりつけ医◎Marca de maternidad

マタニティマークDurante el embarazo, es tranquilizador tener decidido el pediatra de cabecera referido por ejemplo por el obstetra,
quien podrá atender en cualquier momento y en forma accesible, los resfriados leves, fiebres leves o similares.
妊娠中に、産科医から紹介を受けるなどして、軽い風邪や発熱などで気軽にいつでもみてもらえるよう、かかりつ
けの小児科医をきめておくと安心です。

Las mujeres embarazadas pueden colocarse la marca de maternidad cuando
utilizan los medios de transporte público o similares para facilitar a los demás
que vean que está embarazada. También, se utiliza para fomentar un ambiente
amable con las embarazadas haciendo que, en los medios de transporte público,en el lugar de trabajo y en los restaurantes exhiban carteles con llamados osimilares.
* Página de inicio de la marca de maternidad(http://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/kodomo/kodomo_kosodate/boshi-hoken/maternity_mark.html)
マタニティマークは、妊婦が交通機関等を利用する際に身につけ、周囲に妊婦であることを示しやすくするものです。また、交通機関、職場、飲食店などが、呼びかけ文を添えてポスターなどとして掲示し、妊産婦にやさしい環境づくりを推進するものです。
※マタニティマークホームページ（http://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/kodomo/kodomo_kosodate/boshi-hoken/maternity_mark.html）

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Alimentaciones durante el embarazo y luego del parto-- Una buena nutrición para la vida nueva y el cuerpo materno -妊娠中と産後の食事--新しい生命と母体に良い栄養を-Para la salud de la madre y para un crecimiento saludable del bebé, la alimentación es muy importante. Es básico
comer 3 veces al día, con una alimentación balanceada que no esté sesgada a un cierto tipo de comida.
Especialmente durante el embarazo y la lactancia se debe asegurar de tomar las energías y los nutrientes
necesarios tomando más guarniciones, platos principales y frutas, etc. de lo habitual.
お母さんの健康と赤ちゃんの健やかな発育のために、食事はとても大切です。1日3食とること、特定の料理や食品に偏らないバランスのとれた食事をとることが基本です。特に妊娠中期から授乳期は、普段より副菜、主菜、果物などを多くとるなどして、必要なエネルギーや栄養素をしっかりとりましょう。

◎El aumento del peso corporal durante el embarazo debe ser de una

magnitud deseable para la madre y el bebé

妊娠中の体重増加は、お母さんと赤ちゃんにとって望ましい量にDurante el embarazo, por el crecimiento del bebé, la placenta, el líquido amniótico, el útero y la mama del cuerpo
materno, es necesario un aumento adecuado del peso corporal. El aumento del peso deseable durante elembarazo varía según el tipo de físico previo al embarazo. De acuerdo al aumento de peso recomendado de lasiguiente tabla, vigile si el aumento del peso corporal es adecuado considerando el contenido de la comida, laforma de tomarlo y el estilo de vida, recibiendo los consejos del médico y la partera.
妊娠中は、赤ちゃんや胎盤、羊水、母体の子宮や乳房の増大などのため、適正な体重増加が必要です。妊娠中の望ましい体重増加量は、妊娠前の体型によっても異なります。次の表の推奨体重増加量を目安に、食事の内容、とり方、生活のしかたを考えて体重の増え方が順調か、医師や助産師の助言を受けながら見守りましょう。

Aumento de peso recomendado durante el embarazo por constitución física
体格区分別 妊娠中の推奨体重増加量
Aumento de peso recomendado por cada semana
Clasificación de la constitución física Aumento de peso recomendado durante
desde el término medio hasta el final del embarazo.
sin estar embarazada
todo el período de embarazo
妊娠中期から末期における1週間あた
妊娠全期間を通しての推奨体重増加量
非妊娠時の体格区分
りの推奨体重増加量
0,3 a 0,5 kg / semana
Peso bajo (flaca): menos de IMC 18.5 9 a 12 kg
低体重（やせ）：BMI18.5未満
9〜12㎏
0.3〜0.5㎏/週
Normal: IMC 18.5 o más,y menos de 25.0
ふつう：BMI18.5以上25.0未満

7 a 12 kg 
7〜12㎏

Nota 1 0,3 a 0,5 kg / semana
注1 0.3〜0.5㎏/週

Obesa: IMC 25.0 o más
肥満：BMI25.0以上

Atención personal
個別対応

Nota 2 Necesita consultar al médico
注2 医師に要相談*IMC (índice de masa corporal): Peso (kg) / Altura (m)2
※BMI（Body Mass Index）:体重（kg）/身長(m)2Nota 1 Cuando la constitución física es “Normal”, si el IMC está cerca del “Bajo peso (flaca)”, es deseable que el aumentode peso esté cerca del límite superior del aumento de peso recomendado, y si está cerca de “Obesa”, es deseable
que esté cerca del límite inferior del aumento de peso recomendado.
Nota 2 Si el IMC supera ligeramente el 25.0, se toma como referencia un aumento de peso corporal cercano a 5kg. Si el
IMC es significativamente mayor que 25,0, es deseable consultar con un médico, o similar ya que es necesario
atender personalmente, teniendo en cuenta otros riesgos.
注1 体格区分が「ふつう」の場合、BMIが「低体重（やせ）」に近い場合には推奨体重増加量の上限側に近い範囲、「肥満」に近い場合には推奨体重増加量の下限側に近い範囲の体重増加が望ましい。
注2 BMIが25.0をやや超える程度の場合は、おおよそ5kgを体重増加量の目安とする。BMIが25.0を著しく超える場合には、他のリスクなどを考慮しながら、個別に対応する必要があるので、医師などに相談することが望ましい。

71◎Para prevenir la anemia

貧血予防のためにPara prevenir la anemia, es importante tomar todos los días una alimentación balanceada en forma correcta. En cuanto
al suministro de hierro, tratar de incorporar carne roja y pescado que contienen una gran cantidad de hierro hemo quetiene una alta tasa de absorción. También es importante tomar alimentos que contienen proteína y vitamina C paraaumentar la tasa de absorción de hierro.
Incorpore con inteligencia alimentos con muchas proteínas de alta calidad, hierro, vitaminas, etc. (huevos, carnes,
hígado, mariscos, derivados de soja (tofu, natto, etc.), verduras verdes y amarillas, frutas, algas (hijiki, etc.))
貧血を防ぐためには、毎日、栄養のバランスがとれた食事をきちんととることが大切です。鉄分の補給について
は、吸収率が高いヘム鉄が多く含まれる赤身の肉や魚などを上手に取り入れるように心がけましょう。また、鉄分の吸収率を高めるたんぱく質やビタミンCが含まれる食品をとることも大切です。
良質のたんぱく質、鉄、ビタミンなどを多く含む食品（卵、肉類、レバー、魚介類、大豆類（豆腐、納豆など）、
緑黄色野菜類、果物、海草（ひじきなど））を上手にとり入れましょう。

◎Para prevenir el síndrome de hipertensión gestacionala
妊娠高血圧症候群の予防のために

Para prevenir el síndrome de hipertensión gestacional, duerma y descanse lo suficiente, evite el exceso de trabajo eintente que el aumento de peso sea el ideal. La dieta diaria debe ser equilibrada, moderar el consumo del azúcar y las
golosinas, tomar la cantidad adecuada de carne y pescado con bajo contenido de grasa, así como proteínas de altacalidad tales como productos lácteos, tofu, natto, etc., verduras, frutas, etc. Los alimentos deben ser poco salados.
妊娠高血圧症候群の予防のためには、睡眠、休養を十分にとり、過労を避け、望ましい体重増加になるように心がけましょう。毎日の食事はバランスのとれた内容とし、砂糖、菓子類はひかえめにし、脂肪の少ない肉や魚、そのほか乳製品、豆腐、納豆など良質のたんぱく質や、野菜、果物を適度にとり、塩味は薄くするようにしましょう。

◎Para hacer huesos y dientes fuertes

丈夫な骨や歯をつくるために◎Acerca de la ingesta de ácido fólico

葉酸摂取について

Para que el bebé que va a nacer tenga los huesos y los dientes fuertes, es importante tomar no solo alimentos con
calcio, sino también los que contengan nutrientes como proteínas, fósforos, vitaminas A, C y D, en forma balanceada.
Luego del parto debe continuar con un hábito alimenticio balanceado para mantener la salud del bebé y la madre.
生まれてくる赤ちゃんの骨や歯を丈夫にするためには、カルシウムだけでなく、たんぱく質、リン、ビタミン
A・C・Dの栄養素を含む食品をバランス良くとることが大切です。産後もバランスのよい食生活を継続し、赤ちゃんとお母さんの健康を保ちましょう。

Para prevenir el desarrollo de trastornos del cierre del tubo neural como la espina bífida, desde antes del embarazo hasta
la etapa inicial del embarazo, es deseable que las mujeres tomen 400 μg de ácido fólico por día en forma adicional por
medio de suplementos o similares. Sin embargo, se debe tener cuidado en tomar en exceso.
二分脊椎などの神経管閉鎖障害の発症予防のため、妊娠前から妊娠初期の女性は、食事に加え、サプリメントなど
によって付加的に１日あたり 400 ㎍の葉酸摂取が望まれます。ただし、とりすぎには注意が必要です。
* El trastorno del cierre del tubo neural es un trastorno nervioso causado porque no se forman adecuadamente laparte llamada tubo neural que forma el cerebro y la médula espinal en la etapa inicial del embarazo. Se desarrolla
por la combinación de muchos factores, incluyendo el genético además de la insuficiencia de ácido fólico.
※神経管閉鎖障害とは、妊娠初期に脳や脊髄のもととなる神経管と呼ばれる部分がうまく形成されないことによって起こる神経の障害です。葉酸不足の他、遺伝などを含めた多くの要因が複合して発症するものです。

◎Acerca del mercurio que contienen los mariscos
魚介類に含まれる水銀について

Los pescados y mariscos contienen gran cantidad de proteínas de alta calidad y micronutrientes. Existen informes que
algunos pescados y mariscos contienen altas concentraciones de mercurio a través de la cadena alimentaria, con riesgos
de afectar al feto. No se debe sesgar en un tipo de pescados, y se debe evitar comer mucho todos los días.
魚介類は良質なたんぱく質や微量栄養素を多く含みます。魚介類の一部には、食物連鎖を通じて、高い濃度の水銀が含まれているものもあり、胎児に影響するおそれがあるという報告もあります。一部の魚ばかりに偏ることなく、毎日たくさん食べることは避けましょう。
72◎Acerca de la prevención de enfermedades intoxicaciones

alimentarias durante el embarazo
妊娠中の食中毒予防について

Durante el embarazo, la función inmune se reduce, y es más probable que los alimentos sean susceptibles aenfermedades causadas por la intoxicación alimentaria. Entre los patógenos que requieren especial atención para las
mujeres embarazadas se encuentran las bacterias Listeria y los protozoos Toxoplasma. Además, aun cuando la madre
no tiene síntomas, los patógenos en los alimentos pueden afectar al bebé. Muchos de estos son causados por comer
alimentos con los patógenos adheridos. Debe tener cuidado a diario en la manipulación de los alimentos lavando ycalentándolos suficientemente.
妊娠中は、免疫機能が低下して、食中毒など食べ物が原因の病気にかかりやすくなっています。妊婦にとって特に注意が必要な病原体として、リステリア菌とトキソプラズマ原虫が挙げられます。また、お母さんに症状が無くても、赤ちゃんに食品中の病原体の影響が起きることがあります。これらの多くは、原因となる病原体が付着した食品を食べることによって起こります。日頃から食品を十分に洗浄し、加熱するなど、取扱いに注意しましょう。
* Para más detalles, consulte con el dietista registrado de su ciudad.
* Información detallada sobre el embarazo y la alimentación• Página de inicio del Ministerio de Salud, Trabajo y Bienestar: “Para usted que va a ser mamá”(http://www.mhlw.go.jp/topics/syokuchu/06.html)• Página de inicio de Padres e Hijos saludables 21 (2da. etapa), “Costumbres alimentarias para las embarazadas”
http://sukoyaka21.jp/syokuiku※詳しくは、市町村の管理栄養士などに相談してください。
※妊娠と食事についての詳しい情報
・厚生労働省ホームページ「これからママになるあなたへ」（http://www.mhlw.go.jp/topics/syokuchu/06.html）
・健やか親子２１（第２次）ホームページ「妊産婦のための食習慣」http://sukoyaka21.jp/syokuiku

73

Guía de balance dietético para las embarazadas
妊産婦のための食事バランスガイド

Guía para la alimentación durante el embarazo y luego del parto
妊娠中と産後の食事の目安

Ejercicios físicos
運動

Agua y Té
水・お茶

Alimento básico
主食
Arroz, pan, fideos
ごはん、パン、めん
Guarnición
副菜
Verduras, hongos, papas, cocina con algas
野菜、きのこ、いも、海藻料理
Plato principal
主菜
Carne, pescado, huevos, cocina con soja
肉、魚、卵、大豆料理

Confitería/refrescos/La
cantidad adecuada y
con diversión
菓子・清涼飲料・
楽しく適度にLeche y Productos lácteos
牛乳・乳製品

Frutas
果物
Combinando los ejemplos de cocina de esta ilustración, nos da aproximadamente
entre 2.000 a 2.200Kcal. Muestra una cantidad apropiada para el nivel deactividad física de un día "Normal (II)" o superior, para mujeres no embarazadas oen la etapa inicial del embarazo (mujeres entre 18 a 49 años).
「このイラストの料理例を組み合わせるとおおよそ2,000～2,200Kcal。非妊娠時・妊娠初期（18～49歳女性）の身体活動レベル「ふつう（Ⅱ）」以上の1日分の適量を示しています。

Cantidad aproximada deenergía (kcal)
エネルギーの目安（kcal）

Ejemplo de comida para un día (no embarazada y etapa inicial de embarazo)
1日の食事例（非妊娠時・妊娠初期）

Desayuno
朝食

74

Almuerzo
昼食

Cena
夕食

Para la salud de la madre y para un crecimiento saludable del bebé, la alimentación es muy importante. Es una guía
para poder ver de un vistazo “qué” y “cuánto” es bueno comer en un día.
Indica en forma fácil por medio de ilustraciones, las combinaciones de cocina y alimentos para tomar la cantidad
adecuada de cada uno de los 5 grupos de “alimento básico”, “guarnición”, “plato principal”, “leche y productos lácteos”
y “frutas”.
お母さんの健康と赤ちゃんの健やかな発育のために、食事はとても大切です。1日に「何を」「どれだけ」食べた
らよいかが一目でわかる食事の目安です。
「主食」「副菜」「主菜」「牛乳・乳製品」「果物」の5グループの料理や食品を組み合わせてとれるよう、それぞれの適量をイラストでわかりやすく示しています。
Cantidad adicional por día
1日分付加量Etapa inicial
No embarazadadel embarazo
非妊娠時
妊娠初期

5a7

raciones (SV)
5～7つ（SV）

5a6

raciones (SV)
5～6つ（SV）

3a5

Etapa mediadel embarazo
妊娠中期Etapa final del embarazo
Etapa de lactancia
妊娠末期
授乳期

︲

︲

＋1

︲

＋1

＋1

＋1

2 raciones

︲

︲

＋1

2 porciones

︲

＋1

＋1

(SV)
2つ（SV）(TP)
2つ（SV）

＋1

+250

妊娠末期

+450
Etapa de lactancia
授乳期

+350

Cantidad deseable para agregar en la etapa
media del embarazo

妊娠中期に追加したい量

Guarnición
副菜

Plato principal
主菜

1 medida pequeña de arroz 1 bollo de arroz
ごはん小盛り1杯 おにぎり1個

1つ分

1.5 raciones

1 medida mediana de arroz
ごはん中盛り1杯

1 ración

Frutas
果物

Cantidad deseable para agregar en la etapa final delembarazo y etapa de lactancia

妊娠末期・授乳期に追加したい量

Alimento básico Guarnición Plato principal Leche y Productos lácteos Frutas
主食
副菜
主菜
牛乳・乳製品果物

1 rebanada de pan de molde
食パン1枚

2 raciones

2 bollos de pan
ロールパン2個

1 bol de fideos udon
うどん1杯

2つ分

1 bol de fideos soba Espaguetis
もりそば1杯 スパゲッティー

1つ分

Ensalada de verduras
野菜サラダ

Sopa de Miso con Espinacas Cocido de
Pepino y wakame
Frijolesmacerado en vinagre muchos ingredientes remojadas algas Hijiki hervidos
きゅうりとわかめの酢の物 具たくさん味噌汁 ほうれん草の ひじきの煮物 煮豆
お浸し

2つ分

Verduras hervidas
野菜の煮物

Verdura salteada
野菜炒め

2 raciones
1 ración
1つ分

3 raciones
3つ分

Etapa final del embarazo

2,000～2,200

1 ración
1.5つ分︲

raciones (SV)
3～5つ（SV）

Ejemplo de cocina
料理例

1 ración
1つ分

1 ración
1つ分

Tofu frío
冷奴

Hongossalteados
きのこソテーPatata hervida
芋の煮っころがし

Natto 1 plato de huevos fritos
納豆 目玉焼き一皿

2 raciones
2つ分

Pescadoasado
焼き魚

Pescado frito
魚のフライSashimiさしみ

Pollo frito
Hamburguesa asada Cerdo asado con jengibre
ハンバーグステーキ 豚肉のしょうが焼き 鶏肉のから揚げ

Medio vaso de 1 trozo de
leche
queso
牛乳コップ半分 チーズ1かけ

1 mandarina
みかん1個

1 rebanada de 1 envase de
queso
yogur
スライスチー ヨーグルト1
ズ1枚
パック

Media
manzana
りんご半分

1 Caqui
かき1個Media pera
梨半分

2 raciones
2つ分

1 botella deleche
牛乳びん1本分

Medio racimo 1 melocotónde uva
桃1個
ぶどう半房○ SV es la abreviación de Serving Size (ración en inglés, que es
la unidad de la cantidad suministrada para la comida)
SVとはサービング（食事の提供量の単位）の略○ La sal y la grasa se utilizan para cocinar y no se muestran como “escena” en lailustración, pero cuando se muestran en la escena de la selección real de la comida,
es deseable que también se proporcione una cantidad equivalente de sal y lípidos.
食塩・油脂については、料理の中に使用されているものであり、「コマ」のイラストとして表現されていませんが、実際の食事選
択の場面で表示される際には食 塩相当量や脂質も合わせて情報提供されることが望まれます。
☆ Es necesario suplir con la cantidad adicional para el cuadro
correspondiente a la etapa media del embarazo, etapa final delembarazo y etapa de lactancia, tomando como base la cantidad para
un día de mujeres no embarazadas o en la etapa inicial del embarazo.
非妊娠時、妊娠初期の1日分を基本とし、妊娠中期、妊娠末期・授乳期の方はそれぞれの枠内の付加量を補うことが必要です。
(Referencia) Guía de balance dietético para las embarazadas
http://www.mhlw.go.jp/houdou/2006/02/dl/h0201-3b02.pdf（参考）妊産婦のための食事バランスガイド
http://www.mhlw.go.jp/houdou/2006/02/dl/h0201-3b02.pdf

75

Neonatos (bebés de hasta cerca de 4 semanas de nacimiento)
新生児（生後約4週間までの赤ちゃん）

Cerca de 4 semanas de nacido, especialmente las primeras 2 semanas es un período importante ya que el bebé
tiene que acostumbrarse a crecer por sí solo en un ambiente completamente diferente al del cuerpo de la madre.
Prestando atención a la siguiente nota, hagamos que pueda dar sus primeros pasos en la vida haciendo que seacostumbre a vivir sin dificultades separado del cuerpo de la madre.
生まれて約4週間、特に最初の2週間は、赤ちゃんがお母さんの体内とはまったく違う環境の中で、自分の力で発育していくことに慣れる大切な時期です。
下記のような注意をしながら、母体を離れての生活に無理なく慣れ、人生の第一歩を踏み出せるようにしましょう。

◎Lugar donde va a estar el bebé

赤ちゃんが過ごす場所

El bebé recién nacido duerme casi todo el tiempo excepto cuando toma la leche. Deberá dejar que duerma
cómodamente en un lugar limpio y tranquilo.
Además, al menos que por razones médicas el médico recomiende que duerma boca abajo, haga dormir al bebé
boca arriba para poder ver su cara. A su vez, trate de no dejar solo al bebé. Esto previene además el síndrome demuerte súbita del lactante (SMSL) y accidentes como asfixia, ingestión accidental y lesiones.
生まれたばかりの赤ちゃんは、乳を飲むとき以外はほとんど眠っています。清潔で静かな場所に、ゆったりと寝かせましょう。
また、医学的な理由で医師からうつぶせ寝をすすめられている場合以外は、赤ちゃんの顔が見えるあお向けに寝かせるようにしましょう。また、なるべく赤ちゃんを一人にしないようにしましょう。乳幼児突然死症候群（SIDS）
や窒息、誤飲、けがなどの事故を未然に防ぐことにもつながります。

◎Mantenimiento de la temperatura

保温Como los bebés todavía no pueden controlar bien su temperatura corporal, trate de que la temperatura de lahabitación no baje de los 20ºC. Sin embargo, no se olvide de mantener fresco el aire de la habitación.
赤ちゃんは、まだ、自分で体温を調節することがうまくできないので、部屋の温度はなるべく20℃以下にならない
ようにしましょう。ただし、室内の空気を新鮮に保つことを忘れないでください。

◎Leche materna

母乳Para los recién nacidos, la leche materna es la base. Los nutrientes de la leche materna previenen las enfermedades
en los bebés y fortalece el vínculo entre el bebé y la madre. Especialmente como el calostro es la primera comida
que prueba el bebé, es algo insustituible y sería muy deseable dárselo. No se angustie si no sale la leche materna,haga que el bebé chupe pacientemente hasta donde quiera. Para mejorar la segregación de la leche materna,también es importante que la madre se alimente y descanse bien.
Mientras amamanta el bebé, apague el televisor y otras distracciones para disfrutar tranquila con su bebé.
新生児には母乳が基本です。母乳栄養は赤ちゃんの病気を防ぎ、赤ちゃんとお母さんのきずなを強くします。特に初乳は赤ちゃんが初めて口にする食物としてかけがえのないものですから、ぜひ与えたいものです。母乳が出ないようでも、あせらずに、赤ちゃんが欲しがるにまかせて根気よく吸わせてみましょう。母乳の出を良くするには、お母さんが十分な栄養と休息をとることも大切です。
授乳中はテレビなどを消して、ゆったりした気持ちで赤ちゃんと向き合いましょう。

◎Limpieza

清潔

Lávese las manos antes de cuidar a su bebé y mantenga su ropa de cama, ropa y pañales limpios en todo
momento. Además, debe bañarse todos los días para mantener limpia la piel. Es importante también en cuidar que
personas engripadas no sostengan ni se acerquen al bebé.
赤ちゃんの世話をする前に手を洗い、寝具、衣類、おむつはいつも清潔に保ちましょう。また、毎日沐浴を行い、皮膚を清潔に保ちましょう。かぜをひいた人が赤ちゃんに近づいたり、抱いたりしないなどの注意も大切です。

◎Notificación de bebés con bajo peso de nacimiento y subsidio

médico para bebés prematuros

低出生体重児の届出、未熟児への医療の給付

Es obligatorio por ley notificar al municipio si el bebé es un bebé con bajo peso de nacimiento, teniendo menos de
2.500g de peso al nacer. No se olvide de notificar luego del nacimiento. Si el peso al nacer es de 2.000g o menos,
o si tiene otras anomalías, puede recibir asistencias como visitas a domicilio, etc. A su vez, si necesita internación,76

puede recibir subsidios médicos por lo que debería comunicarse con el municipio.
出生体重が2,500g未満の低出生体重児については、出生後、市町村に届けることが法律で義務づけられていますので、忘れずに届け出ましょう。出生体重が2,000g以下の場合や、その他の異常がある場合、自宅訪問などの支援が受けられます。また、入院が必要な場合、医療給付が受けられる場合がありますので市町村に連絡をしましょう。

◎Cuando el bebé no está bien

赤ちゃんの具合が悪い時

Si observa síntomas como que no toma la leche materna o la leche como siempre, tiene fiebre y está desganado,
tiene diarreas o espasmos, tiene un mal semblante, la respiración es extraña, tiene una fuerte ictericia, etc., acuda
rápidamente a una consulta médica.
母乳・ミルクをいつもより飲まない、発熱があって元気がない、下痢・けいれんがある、顔色が悪い、呼吸の様子がおかしい、強い黄疸があるなどの症状がみられたら、すみやかに医師の診察を受けましょう。

◎Realizar las pruebas para la anomalía metabólica congénita y otros

exámenes

先天性代謝異常等の検査を受けましょう

Para todos los recién nacidos se realizan pruebas con la sangre para detectar anomalías metabólicas congénitas
como la fenilcetonuria y pruebas de detección para el hipotiroidismo congénito. Si se detectan a tiempo, estas
enfermedades se pueden tratar con leches especiales o con medicamentos de hormona tiroidea. Si se le notifica
de una anomalía en los resultados de las pruebas, consulte inmediatamente en una institución médica.
すべての新生児を対象として、血液を用いてフェニールケトン尿症などの先天性代謝異常検査や先天性甲状腺機能低下症のスクリーニング検査が行われています。これらの病気は早期に発見された場合、特殊ミルクや甲状腺ホルモン薬などで治療することができます。検査結果の異常が通知された場合には、すみやかに医療機関で受診しましょう。

◎Realizar las pruebas de audiometría neonatal 新生児聴覚検査を受けましょう

Se dice que uno o dos de cada 1.000 bebés nacen con deficiencias auditivas.
Si en esos casos se hace una detección temprana y se comienza con una rehabilitación adecuada lo antes
posible, se puede lograr un efecto significativo en el desarrollo del lenguaje y la comunicación del bebé. Para una
detección temprana, se debe realizar una prueba de audiometría en las primeras etapas del nacimiento(aproximadamente dentro de los 3 días). Si se determina que necesita un examen detallado, deberá consultar con
una institución médica especializada a más tardar hasta los 3 meses del nacimiento. Además, incluso si no hubo
anomalías en la prueba, si tiene dudas por su audición, consulte en la institución médica.
生まれつき、耳の聞こえに何らかの障害を持つ赤ちゃんは 1,000 人に１～２人といわれています。
その場合は早期に発見し、できるだけ早期に適切な療育を始めることで、赤ちゃんのことばやコミュニケーションの発達に大きな効果が期待できます。早期発見のために、出生後早期（概ね３日以内）に、聴覚検査を受けましょう。もし、精密検査が必要と判断された場合は、遅くとも 生後３か月頃までに専門の医療機関を受診しましょう。
また、検査で異常なしでも、耳の聞こえについて気になるときは医療機関に相談しましょう。
Página web de la Sociedad
Japonesa de Otorrinolaringología"Lista de Instituciones deaudiometría detallada"

Página web de la Sociedad
Japonesa de Otorrinolaringología“P y R de las enfermedades deloído, nariz y garganta de los niños”

日本耳鼻咽喉科学会 HP「精密聴力検査機関リスト」

日本耳鼻咽喉科学会ＨＰ「子どものみみ・はな・のどの病気 Ｑ＆Ａ」

77

◎Acerca del desarrollo de la visión

視覚の発達について

La visión se desarrolla a partir del nacimiento. El recién nacido no puede fijar la mirada y ve tenuemente el mundo
exterior. Sin embargo, la visión se desarrolla gradualmente al continuar viendo. Particularmente el período desdeel primer mes de nacido hasta 1 año y 6 meses es cuando más se desarrolla la visión. Es muy importante que eneste período vea bien los objetos con ambos ojos.
Si observa síntomas como pupilas blancas o brillantes, no abre los ojos, si cubre suavemente cada ojo con la manogira la cara con disgusto solo con alguno de los ojos, o tiene dudas sobre su forma de mirar, consulte con eloculista.
視覚は生まれてから発達します。新生児は、視線が定まらずぼんやりと外界を見ていますが、見続けることで視覚が次第に発達します。生後1か月から1歳6か月頃は特に視覚の発達が盛んな時期なので、この時期に両目でモノをしっかりと見ることが大切です。
ひとみが白い・光ってみえる、目が開かない、片目ずつ目の前にそっと手をかざすと片方だけ嫌がって顔をそむける、目つきが気になるといった症状が見られたら、眼科を受診しましょう。
Hoja de control para averiguar la salud de los ojos
* Asociación Japonesa de Ortoptistas Certificados (http://www.jaco.or.jp/wp-content/themes/jaco_renew/assets/
pdf/check.pdf)
目の健康を調べるチェックシート※日本視能訓練士協会（http://www.jaco.or.jp/wp-content/themes/jaco_renew/assets/pdf/check.pdf）◎Para la prevención del síndrome de muerte súbita del lactante (SMSL)
乳幼児突然死症候群（SIDS）の予防のために

El SMSL es una enfermedad en la que un bebé que estaba sano hasta entonces muere sin ningún aviso previo durante
el sueño. No se conoce la causa, pero se sabe que se puede reducir la incidencia de esta enfermedad si diariamente
presta atención en los siguientes puntos:
SIDSとは、それまで元気だった赤ちゃんが睡眠中に何の前ぶれもなく亡くなってしまう病気です。原因はわかっていませんが、下記のような点を日頃から心がけることで、この病気の発生を減らせることがわかっています。
1 Al acostar al bebé, hacer que duerma boca arriba.
Sin embargo, hay ocasiones en donde el médico puede recomendar que lo acueste boca abajo por razones
médicas, en dicho caso debe obedecer las instrucciones del médico.
赤ちゃんを寝かせるときは、あお向け寝にしましょう。
ただし、医学的な理由から医師がうつぶせ寝を勧める場合もあるので、このようなときは医師の指導を守りましょう。
2 No fumar durante el embarazo ni en los alrededores del bebé.
妊娠中や赤ちゃんの周囲では、たばこを吸ってはいけません。
3 Tratar de criar con leche materna en lo posible.
できるだけ母乳で育てましょう。

◎Para la prevención de la luxación de cadera

股関節脱臼の予防のために

La luxación de cadera es una enfermedad que es común en las niñas y en los partos de nalgas (presentación
podálica), en donde se salen las articulaciones del pie con la cadera. Para prevenir, como es deseable que ambas
piernas del bebé formen una letra M con ambas rodillas y la articulación de la cadera suficientemente doblada yque pueda mover libremente abriéndose hacia afuera, cuando carga al bebé deberá abrazar por el frente y prestar
atención en la posición cuando está durmiendo, etc.
* Folleto para la prevención de la luxación de la cadera, de la Asociación de Ortopedia Pediátrica de Japón.
(http://www.jpoa.org/wp-content/uploads/2013/07/pediatric180222.pdf)
股関節脱臼は脚のつけ根の関節がはずれる、女児や逆子（骨盤位）に多い病気です。この予防には、赤ちゃんの両脚は、両膝と股関節が十分曲がったM字型で、外側に開いて自由に動かせることが好ましいため、抱っこは正面抱
きとし、寝ている姿勢等にも気をつけましょう。
※日本小児整形外科学会股関節脱臼予防パンフレット（http://www.jpoa.org/wp-content/uploads/2013/07/pediatric180222.pdf）

78◎No debe sacudir con violencia al bebé (Acerca del síndrome delbebé sacudido)

赤ちゃんを激しく揺さぶらないで（乳幼児揺さぶられ症候群について）

Al sacudir violentamente a un bebé, como los músculos del cuello no están desarrollados, el cerebro es propensoa recibir el impacto pudiendo provocar afecciones graves como daños cerebrales, pudiendo incluso causar lamuerte (Síndrome del bebé sacudido). Aunque cualquiera puede estar nerviosa porque el bebé no deja de llorar,
nunca debe sacudir al bebé. En el caso de que lo haya sacudido violentamente, acuda inmediatamente a una
institución médica y hágales saber.
赤ちゃんは激しく揺さぶられると、首の筋肉が未発達なために脳が衝撃を受けやすく、脳の損傷による重大な障害を負うことや、場合によっては命を落とすことがあります（乳幼児揺さぶられ症候群）。赤ちゃんが泣きやまず、イライラしてしまうことは誰にでも起こり得ますが、赤ちゃんを決して揺さぶらないでください。万が一、激しく揺さぶった場合は、すぐに医療機関を受診し、その旨を伝えましょう。
* ¿Por qué llora el bebé?
Como los bebés no pueden hablar, tratan de comunicar con el llanto que tiene hambre, que se ensució el pañal,
que quiere que lo cargue, que tiene calor, que tiene frío, etc. Si el padre y la madre están junto al bebé, de a pocoirán entendiendo su llanto. Si el bebé no deja de llorar, aunque le haya cambiado el pañal, lo haya amamantado,
cargado, puesto en un ambiente tranquilo, etc., los padres pueden ponerse nerviosos. En esos casos, respire
profundamente o acueste al bebé en un lugar seguro y aléjese momentáneamente, o converse con alguien, orealice cualquier otra actividad para cambiar de ánimo. La mayoría de los bebés se cansan de llorar y se duermen.
Si algo le preocupa, consulte con su médico de cabecera.
※赤ちゃんが泣くのは?
言葉を話すことができない赤ちゃんは、泣くことにより、おなかがすいた、おむつが汚れた、だっこしてほしい、
暑い、寒いなどと伝えてきます。お母さんやお父さんは一緒にいると徐々に泣き方で分かってきます。おむつを替
えたり、おっぱいを飲ませたり、だっこしたり、静かな環境にしたりなどしても赤ちゃんが泣きやまない時は、イライラしてしまいがちです。そのようなときは、深呼吸をしたり、安全な所に赤ちゃんを寝かせてその場からいったん離れたり、誰かと言葉をかわしたりなどして、気分転換をしてみましょう。たいていの赤ちゃんは泣き疲れて眠ってしまいます。もし、心配な事があれば、かかりつけ医などに相談しましょう。
* Página de inicio del DVD de difusión pública “El bebé no deja de llorar - para entender y tratar los llantos”, delMinisterio de Salud, Trabajo y Bienestar(http://www.mhlw.go.jp/seisakunitsuite/bunya/kodomo/kodomo_kosodate/dv/nakiyamanai.html)※厚生労働省広報啓発DVD「赤ちゃんが泣きやまない〜泣きへの対処と理解のために〜」ホームページ（http://www.mhlw.go.jp/seisakunitsuite/bunya/kodomo/kodomo_kosodate/dv/nakiyamanai.html）◎Visitas domiciliarias a recién nacidos y de todos los hogares con

bebés lactantes (visita domiciliaria “hola bebé”)
新生児訪問や乳児家庭全戸訪問（こんにちは赤ちゃん訪問）など

Las enfermeras de salud pública, las parteras, etc., visitan los hogares para verificar el estado de crecimiento delos bebés, atendiendo consultas de salud de las madres y consultas sobre el cuidado de los/las niños/as, brindando
información sobre la asistencia para la crianza, etc. Cuando nazca su bebé, envíe por correo una postal de aviso
de nacimiento a su ciudad tan pronto como sea posible.
保健師や助産師などが自宅を訪問し、赤ちゃんの発育状況の確認、お母さんの健康相談、育児相談、子育て支援に関する情報提供などを行っています。赤ちゃんが生まれたら、早めに出生通知のハガキを市区町村に郵送しましょう。

79

Guía para la crianza
育児のしおりEs una anotación de las claves para la crianza de acuerdo al crecimiento del/la niño/a en cada etapa, que lospadres deberán tener en cuenta para la crianza.
育児の上で保護者の方に心得て頂きたい各時期の子どもの成長に合わせた育児のポイントを記したものです。

◎Con un espíritu relajado ゆったりとした気持ちで

Las variaciones individuales en el crecimiento y desarrollo de los bebés son muy grandes. No debe preocuparse
por las diferencias con los otros bebés. La crianza diaria es una carga pesada, tanto física como mentalmente.
La salud mental y física es lo más importante para las madres y los padres. Debe tratar de descansar y estar
siempre presente que la salud es lo primero.
赤ちゃんの成長や発達は個人差が大きいです。ほかの赤ちゃんとの違いをあまり気にしすぎないようにしましょう。毎日の育児は、身体的にも精神的にも負担がかかります。お母さん、お父さんにとっても、心と体の健康が一番大切です。休養をできるだけとって、何より健康であるよう心がけましょう。

◎Para que los/las niños/as crezcan saludablemente

子どもを健やかに育むために

Golpear o gritar aduciendo disciplina en la crianza no solo ayuda al crecimiento de los/las niños/as, y lo más
probable es que tenga un efecto negativo. Trate de criar saludablemente a los/las niños/as teniendo en cuenta
las siguientes claves:
子育てにおいて、しつけと称して、叩いたり怒鳴ったりすることは、子どもの成長の助けにならないばかりか、悪影響を及ぼしてしまう可能性があります。
以下のポイントを意識しながら、子どもを健やかに育みましょう。
1. No utilizar castigos físicos o violencia verbal para la crianza
子育てに体罰や暴言を使わない
2. Si los niños sienten terror hacia los padres, no pueden pedir auxilio
子どもが親に恐怖を持つとSOSを伝えられない
3. Enfriar la cabeza cuando esté a punto de explotar
爆発寸前のイライラをクールダウン
4. Los padres mismos deben pedir ayuda
親自身がSOSを出そう
5. Pensar separando los sentimientos de las conductas de los/las niños/as, alentando el crecimiento.
子どもの気持ちと行動を分けて考え、育ちを応援◎Cuando está preocupada, hay que consultar

Página de inicio de Padres e Hijos
Saludables 21“Operación Eliminación del Porquete Quiero, te Castigo”
健やか親子21ホームページ「愛の鞭ゼロ作戦」

心配な時は相談を

En los exámenes de salud se verifican periódicamente el estado de salud del bebé, y es una oportunidad para
consultar sobre los asuntos que le preocupan. En particular, en todos los municipios se realizan los exámenesde salud de 1 año y 6 meses y de 3 años. Acuda correctamente al examen y si tiene asuntos que no entiende delbebé o la crianza o tiene preocupaciones, consulte sin dudar al médico, enfermera de salud pública, partera, etc.
También se ofrecen consultas telefónicas en los Centros de Asistencia Amplia para Familias con Niños, centros
de salud pública, centros de salud municipales, etc. Hay que aprovechar también las visitas domiciliarias de lasenfermeras de salud pública, parteras o las personas con experiencia en la crianza.
健康診査は、赤ちゃんの健康状態を定期的に確認し、気になっていることを相談する機会です。特に1歳6か月と3歳の健康診査は全ての市区町村で実施しています。きちんと受診し、赤ちゃんのこと、育児のことでわからな
いこと、不安なことがあれば、遠慮せずに、医師、保健師、助産師などに相談しましょう。子育て世代包括支援センターや保健所、市町村保健センター等では電話相談も受け付けています。保健師、助産師、子育て経験者などによる家庭訪問も利用してみましょう。

◎El papel del padre お父さんの役割

El padre también debe participar activamente en la crianza, cambiando los pañales, bañando, jugando, etc. No
debe dejar sola a la madre, el padre tiene un importante rol para apoyarla anímicamente y cuidar de ella. Es
importante que el padre y la madre conversen mucho para que ambos sientan que la crianza es algo de los dos.
お父さんもおむつを替えたり、お風呂に入れたり、あやしたりなど、積極的に子育てに参加しましょう。お母さんを独りぼっちにせず、精神的に支え、いたわることもお父さんの大切な役割です。お父さんとお母さんがよく話し、二人で育てていくという意識を持つことが大切です。

80Lactancia (hasta 1 año de edad)
乳児期（1歳まで）◎Llorar es la forma de comunicación de los bebés
泣くことは赤ちゃんのコミュニケーション

Cuando un bebé de cerca de 1 a 2 meses llora o lloriquea y el pañal no está sucio o no tiene hambre, debe cargarlo
y calmarlo. El bebé se tranquiliza y deja de llorar al ser cargado por la madre o el padre. No hay que preocuparsede que se acostumbre demasiado a que lo carguen. Cerca de los 6 meses, aumenta la cantidad de niños/as que
lloran de noche. Si parece que tiene hambre, no hay problemas de que le dé de mamar o darle la leche, aunquesea de noche. También es necesario hablarle, abrazarle o a veces jugar con el bebé.
1〜2か月頃の赤ちゃんが、おむつの汚れ、空腹以外で泣いたりぐずっているときは、だっこして十分なだめてあげましょう。赤ちゃんはお母さん、お父さんに抱かれると安心して泣き止みます。抱きぐせがつくと心配する必要はありません。6か月頃から夜泣きをする子がふえてきます。おなかがすいている様子があれば、夜中でも母乳やミルクをあげてかまいません。話しかけたり、抱いたり、ときには遊んであげたりすることも必要です。

◎Al bebé le encanta que lo carguen

赤ちゃんはだっこが大好き

Al bebé le encanta que lo carguen. Cuando el bebé siente miedo o está ansioso, debe cargarlo y calmarlo para quese tranquilice.
赤ちゃんはだっこが大好きです。赤ちゃんがこわがったり、不安そうにしたりしているときは、だっこしてよくな
だめて安心させてあげましょう。

◎Debe hablarle al bebé

赤ちゃんに話しかけましょう

A los 3 o 4 meses, comienza a sonreír cuando lo hace entretener y comienza a emitir voces como si quisiera
hablarle. Juegue con el bebé mirando su cara y hablándole.
3〜4か月になると、あやすとにっこり笑ったり、赤ちゃんから話しかけるような声を出したりするようになってきます。赤ちゃんの顔をのぞきこみ、話しかけて遊んであげましょう。

◎El padre también debe participar en la crianza

お父さんも育児をEl padre también debe tener un buen contacto piel a piel con el bebé, cambiando el pañal, bañándose juntos, etc.,
comenzando desde lo que puede hacer. Si la madre puede dejar al padre a cargo del bebé y puede salir, será de
una gran ayuda para la madre.
お父さんも赤ちゃんとスキンシップをしっかりもち、おむつを替えたり、お風呂に入れたり、できることから始めましょう。お母さんがお父さんに赤ちゃんを任せて外出できるようになると、お母さんも助かります。

◎Comer 食べること

Los bebés juegan chupando el dedo o llevándose los juguetes a la boca. Como eso fomenta el desarrollo de laboca, debe darle los juguetes y otros elementos debidamente higienizados. Alrededor de los 9 a 10 meses, el bebéempezará a querer comer por sí solo.
赤ちゃんは指をしゃぶったり、おもちゃを口に入れたりして遊びます。口の発達が促されますので、おもちゃなど
は清潔にして与えましょう。9〜10か月頃になると、自分で食べたがるようになります。

◎La timidez también es una prueba de crecimiento 人見知りも成長の証拠

Aunque el período y el grado de timidez varía según el/la niño/a, es una prueba de que puede distinguir entre la
familia y personas desconocidas. Hay que tratar de crear oportunidades para que estén juntos con niños/as deedades similares.
人見知りは、子どもによって時期や程度はまちまちですが、家族と見慣れない人の区別ができるようになった証拠です。同じくらいの年の子と一緒にいる機会も、少しずつ作ってあげましょう。

81Primera infancia (alrededor de 1 año)
幼児期（1歳頃）◎Empieza a surgir el ego

自我が芽生えてきます

A medida que aumenta las cosas que puede hacer, comienza a surgir el sentimiento de querer hacer todo por símismo. A veces llorará, se enojará o gritará si algo no sale como pensaba, trate de felicitar cuando lo hace bienpara desarrollar las ganas de hacer.
自分でできることが増えるにつれ、なんでも自分でやりたいという気持ちが芽生えてきます。思うとおりにできずに、泣いたり、怒ったり、大声をあげたりすることもありますが、うまくできたときはほめてあげて、やる気を育てましょう。

◎Léale libros ilustrados y háblele

絵本を読んだり、お話ししてあげましょう

Alrededor de 1 año y 6 meses, comienza a enseñar señalando los animales o las cosas. Juegue con el/la niño/aviendo juntos los libros ilustrados, etc. Para aumentar el tiempo de contacto padre/madre-hijo/a y para fomentar eldesarrollo de la palabra, hay que evitar que vean por largas horas la televisión, DVD, teléfono inteligente o tableta.
1歳6か月頃になると、動物やものを指差して教えてくれるようになります。一緒に絵本などを見て遊んであげましょう。親子のふれあいの時間を増やし、言葉の発達を促すためにも、テレビ、DVD、スマートフォンやタブレットなどを長時間見せるのはやめましょう。

◎Establecer el ritmo de vida y mover mucho el cuerpo
生活リズムを整え、体をたくさん動かしましょう

Si se acostumbra a dormir y levantarse temprano, los propios niños jugarán con energía y los padres podrán
dedicarse alegremente a la crianza con más tiempo. Deberá crear oportunidades para que se diviertan vivamente
caminando, corriendo y moviendo suficientemente el cuerpo.
早寝早起きの生活にすると、子ども自身も元気よく遊べ、親も余裕を持って楽しく子育てができるようになります。歩いたり走ったり、体を十分に動かして、いきいきと楽しめる機会を作ってあげましょう。

Primera infancia (alrededor de 2 años)
幼児期（2歳頃）◎Jugar en lugares que no sean peligrosos 遊びは危険のない場所で

Empieza a gustar cada vez más en correr y mover el cuerpo. Trate de crear oportunidades de jugar con los amigos
y afuera, haciendo que jueguen libremente en lugares que no sean peligrosos. Comienzan a jugar haciendo
garabatos con crayones o construyendo cosas que significan algo con bloques de madera y cajas. Jueguen junto
con ellos.
走ったり、体を動かしたりすることがますます好きになります｡なるべく外遊びや友だちとの遊びの機会を作り、危険のない場所で自由に遊ばせてあげましょう｡クレヨンなどでなぐり書きを楽しんだり、積木やブロックでなにか意味のあるものを作ったりして遊ぶようになってきます。一緒に遊んであげましょう。

◎La autosuficiencia comienza a hacer más fuerte

自立心が強くなります

Comienza a querer comer y vestirse solo. Aunque muchas veces llorará o se enojará si no lo puede hacer, trate dealentar y hacer que pueda hacer cada vez más cosas de a poco y felicitando cuando lo logra. Si acude al papá oa la mamá cuando tiene miedo o se encuentra con algo nuevo, abrácelo con cariño y reconforte.
食事や着替えなど、自分ひとりでしたがるようになります。うまくできずに泣いて怒ることも多いのですが、少しずつほめながら、できることを増やしていきましょう。こわいことや、新しい体験に出会ったりして､お母さん、お父さんを求めてきたときには、だっこなどして優しく受け入れ､なぐさめてあげましょう｡

82◎Comenzar a practicar de a poco para que deje los pañales
少しずつ、おむつを取る練習を始めましょう

Comienza a poder decir “Hice pis” o “Hice caca”, y empieza a comprender cuando le dice “avísame si hiciste”. Si
lo puede hacer, hay que felicitarlo y no debe retar si no lo puede hacer. Va a ver que comienza a lograr antes deque se dé cuenta. Poder abandonar los pañales de noche todavía está lejos.
「おしっこが出た」「うんちが出た」と言えるようになり、「出たら教えてね」という言葉も理解できるようになります。できたらほめる、失敗しても叱らないようにしていると、いつの間にかできるようになるものです。夜のおむつが取れるのはまだ先です。

◎Trabajar para prevenir las caries

むし歯予防に取り組みましょう

Es un período propenso a tener caries. Es posible prevenir las caries determinando la cantidad y hora para las
colaciones, con el cepillado asistido y con la aplicación de fluoruros.
むし歯ができやすい時期です。おやつの回数や時間を決める、仕上げみがきをする、フッ化物塗布を行うことによりむし歯を予防することができます。

Primera infancia (alrededor de 3 años)
幼児期（3歳頃）◎En esta etapa todavía quiere ser consentido
El papá y la mamá debe sonreír y abrazar a los/las niños/as.
お父さん、お母さんは笑顔で子どもを抱きしめてあげましょう。

まだまだ甘えたい時期です◎Comienza a ser asertivo 自己主張が始まります

Comienza a ser quisquilloso, asertivo y con exigencias egocéntricas. No debe negarse unilateralmente, primero
debe escuchar y responder con cariño. En esta etapa comienza a querer hacer sus cosas por sí mismo. Aunqueno lo pueda hacerlo perfectamente, ayúdelo un poco, pero trate de que haga las cosas que puede hacer.
好き嫌い、自己主張、自分本位な要求をすることがあります。一方的に拒否しないで、まず耳を傾けて、優しく対応しましょう。自分のことは自分でやりたがる時期です。ちゃんとできなくても、ちょっとだけ手を貸しながら、できることはやらせましょう。

◎Retar inteligentemente

上手に叱りましょう

No hay que ponerse emocional si hace cosas peligrosas o indebidas. Tiene que convencerlo de que lo deje dehacer, explicando con paciencia por qué no lo tiene que hacer. Si logra entender, felicítelo.
危ないことやしてはいけないことについては、感情的にならず、なぜいけないのかを丁寧に伝えて、やめさせましょう。わかるようになったらほめてあげましょう。

◎Disfrutar la comida en familia

家族で食事を楽しみましょう

Es importante crear un ambiente alegre de comer con toda la familia reunida. A partir de los 3 años, cuando yatiene todos los dientes de leche, la fuerza de la mordida comienza a desarrollar. Trate de que coma masticando
lentamente aun las cosas algo duras. El desarrollo de una mandíbula saludable, masticando bien la comida con la
boca cerrada y otras acciones también afectan favorablemente a la alineación de los dientes permanentes.
家族そろった楽しい食事と団らんの場は大切です。乳歯が生えそろう3歳以降はかむ力も育ってきます。多少歯ごたえのある物もゆっくりかんで食べさせましょう。口を閉じてよくかんで食べることなどによる健やかなあごの成長発育は、永久歯の歯並びにも良い影響を与えます。

83Infancia (4 años)
幼児期（4歳）◎Ser proactivo en crear oportunidades para que juegue con losamigos

友だちと遊ぶ機会を積極的にAlrededor de los 4 años, comienza a disfrutar de juegos con roles “jugar a que” (jugar a la mamá, jugar a ser héroe,jugar con automóviles, etc.). Debe crear activamente oportunidades para que juegue con sus amigos.
4歳頃になると、役割を持った「ごっこ遊び」（ままごと、ヒーローごっこ、自動車ごっこなど）を楽しむようになります。友だちと遊ぶ機会を積極的に作ってあげましょう。

◎Hacer que nos ayude

お手伝いしてもらいましょう

Es bueno que tenga roles para ayudar en el hogar. Desde la preparación de la comida hasta la cocina, trate de quecomience a ayudar de a poco a medida que pueda.
家庭で、手伝いの役割を持つことは良いことです。食事の準備や調理など、できることを少しずつ手伝ってもらいましょう。

◎Felicitar por las cosas buenas

良いところをほめてあげましょう

Hay que encontrar las cosas buenas del/la niño/a y felicitarlo. Aunque esté atareado/a, escuche lo que le dice el/la niño/a
子どもの良いところを探して、ほめましょう。忙しくても、お子さんの話に耳を傾けましょう。

Infancia (entre 5 a 6 años)
幼児期（5〜6歳）◎Interactuar con amabilidad

優しい気持ちで接しましょう

Los/Las niños/as imitan a sus padres. Si los padres interactúan amablemente con ellos, crecerán con amabilidad.
子どもは親のまねをします。親が優しく接することで、子どもも優しく育ちます。

◎Jugar en contacto con su hijo/a

親子でふれあい遊びを

Desarrollan habilidades manuales delicadas, y podrán usar hábilmente las tijeras y los lápices. ¿Por qué no crearalgo entre padres/madres e hijos/as utilizando los diversos materiales que hay en el hogar? Comienza a poderjugar con pelotas.
手先の細かな動きが発達し、はさみや鉛筆も上手に使えるようになります。家にある様々な材料を利用して、親子で何か作ってみてはいかがでしょうか。ボール遊びもできるようになります。

◎Hay que hacer que se cambie de ropa solo
Aunque se demore, hay que alentarlo y felicitar cuando lo logre.
時間がかかっても、励まし、出来たらほめてあげましょう。

ひとりで着替えをさせましょう◎Asignar roles dentro del hogar 家の中で役割を持たせましょう

Hay que hacer que se divierta realizando ayudas como poner la mesa, levantar la mesa, etc. Hay que hacer que
se acostumbre a que por sí mismo guarde los juguetes luego de jugar.
食器を並べたり、片付けたりするお手伝いなどを楽しくさせましょう。遊んだ後のおもちゃの後かたづけも、自分でできる習慣をつけましょう。

84◎Se desarrollan el lenguaje y la imaginación

言葉や想像力が発達します◎Darle importancia a las promesas y reglas

約束やルールを大切に

A los 5 años, la pronunciación es clara y limpia. Si confunde algunas letras o se traba en alguna palabra, losadultos no deben tratar de corregir forzosamente, tienen que escuchar haciendo que hable lentamente con lapronunciación correcta. Hay que acompañar la imaginación del/la niño/a, pensando juntos la continuación de lahistoria del libro ilustrado, etc.
5歳になると発音がはっきりし、きれいになってきます。タ行とサ行が混乱したり、言葉がつかえたりするとき
は、大人はむりに直そうとせず正確な発音でゆっくり話を聞いてあげましょう。絵本の続きのお話を一緒に考えるなど、子どもの想像力につき合ってあげましょう。

Comienza a tener buenos amigos y jugar juntos muy seguido. Experimentando de muchas formas con los amigos,
va aprendiendo sobre la sociabilidad. Hay que alentar para que respete las promesas y las reglas, y dejar la etapa
en donde actúa solo por capricho.
仲良しの友達ができて、よく一緒に遊ぶようになってきます。友達とさまざまな体験をするなかで社会性を身につけていきます。約束やルールを守り、自分の好き嫌いだけで行動することから卒業するように、励ましてあげましょう。

◎Comienzan a crecer los dientes permanentes

永久歯が生え始めます

Como son dientes muy valiosos que va a utilizar toda la vida, hay que aprovechar la oportunidad del cambio paracultivar la autonomía de que comience a cepillarse los dientes por sí mismo. Como los molares son muy propensos
a formar caries, hay que continuar con el cepillado asistido.
一生使う大切な歯ですから、生えかわりをとらえて自分から歯みがきをする自主性を養いましょう。奥歯は大変むし歯になりやすいので、仕上げみがきを続けましょう。
* Compendio de pistas para la crianza※子育てのヒント集
Página de inicio de “Educación hogareña para cultivar el futuro de los/las niños/as”, del Ministerio de Educación,
Cultura, Deportes, Ciencia y Tecnología(http://katei.mext.go.jp/index.html)
Como compendio de pistas para la crianza, se publica el “Manual para la educación hogareña”
文部科学省「子供たちの未来をはぐくむ家庭教育」ホームページ（http://katei.mext.go.jp/index.html）
子育てのヒント集として「家庭教育手帳」を掲載しています。

85

Enfermedades y lesiones de los niños
子どもの病気やけがNo es raro que los/las niños/as tengan infecciones o accidentes como quemaduras, lesiones o ingestión accidental.
Si los padres que están en contacto permanente con los/las niños/as sienten que el/la niño/a “está algo cambiado”
o “algo está mal”, deberá observar detenidamente el estado del/la niño/a. Si hay algo que le preocupa, consulte
con su médico de cabecera.
子どもは、感染症にかかったり、やけど、けが、誤飲などの事故にあったりすることも稀ではありません。いつも子どもと接している保護者が、子どもの様子が「普段と何かが違う」「どこかおかしい」と感じたときには、よく子どもの状態を観察しましょう。心配な点がある場合には、かかりつけ医に相談しましょう。

◎Acerca de la consulta a la institución médica 医療機関への受診について

Si observa síntomas como dificultad para respirar, languidez, vómitos seguidos, espasmos o pérdida de conciencia,
deberá consultar en una institución médica. Para la consulta en la institución médica, tenga anotado los síntomas
del/la niño/a, su evolución, fecha y hora de cada suceso, etc. Además, es obligatorio llevar la Libreta de saludmaterno-infantil ya que contiene registros históricos importantes.
呼吸が苦しそう、ぐったりしている、何度も吐く、けいれん、意識を失うような症状が見られた場合には、必ず医療機関を受診しましょう。医療機関を受診する際には、子どもの症状、その変化、時間をメモしておきましょう。
また、母子健康手帳にはこれまでの重要な記録があるので、必ず持参しましょう。
• Programa de Consulta Telefónica Médica para Niños (Número de teléfono: #8000 (Discado abreviado único
nacional)
・子ども医療電話相談事業（電話番号:♯8000（全国同一の短縮ダイヤル））
Si no está segura de cómo tratar los síntomas de los niños en días festivos o por la noche, o si tiene dudas envisitar o no un hospital, puede recibir el asesoramiento de un pediatra o enfermero sobre cómo responder
adecuadamente de acuerdo a los síntomas, qué hospital consultar, etc.
休日、夜間の子どもの症状にどのように対処したら良いのか、病院を受診した方が良いのかなど判断に迷った時は、小児科医師や看護師から、症状に応じた適切な対応の仕方や受診する病院等のアドバイスを受けられます。
* Acerca del Programa de Consulta Telefónica Médica para Niños (#8000)” del Ministerio de Salud, Trabajo y
Bienestar.
(http://www.mhlw.go.jp/topics/2006/10/tp1010-3.html)* Página de inicio de "Emergencia de niños" de la Sociedad Japonesa de Pediatría (http://kodomo-qq.jp/)※厚生労働省「子ども医療電話相談事業（#8000）について」（http://www.mhlw.go.jp/topics/2006/10/tp1010-3.html）※（公社）日本小児科学会「こどもの救急」ホームページ（http://kodomo-qq.jp/）◎Para el correcto uso de los antibióticos (antibacterianos)
抗生物質（抗菌薬）を正しく使うために

Los antibióticos (antibacterianos) son fármacos para combatir las bacterias y no tiene efecto sobre los virus que
causan el “gripe” o la influenza. También puede causar efectos secundarios y bacterias que no responden a losantibióticos (bacterias resistentes a los medicamentos). Para decidir con cuidado si necesita antibióticos o no, alconsultar por una “gripe”, debe informar detalladamente los síntomas al médico y preguntar si hay algo que noentiende. También, si es prescripto, deberá cumplir con la cantidad y período de medicación.
* Acerca de la resistencia a los medicamentos (RAM) (Centro de Referencia Clínica de la RAM) (http://amr.ncgm.
go.jp/general)
抗生物質（抗菌薬）は、細菌を退治する薬であり、"かぜ"やインフルエンザの原因であるウイルスには効きません。また、副作用や抗生物質の効かない細菌（薬剤耐性菌）を産む原因にもなりえます。抗生物質が必要かどうかを慎重に判断できるように、"かぜ"で受診する時には症状を医師にくわしく伝え、わからないことがあれば尋ねま
しょう。また、処方された場合は量と期間を守りましょう。
※薬剤耐性（AMR）について（AMR臨床リファレンスセンター）（http://amr.ncgm.go.jp/general）

86Consultas sobre las preocupaciones de la madre y el padre, y la crianza
お母さん・お父さんの悩みや子育てに関する相談

Desde que nace el bebé, la madre y el padre estarán muy ocupados. Durante la crianza, es fácil de acumular el
estrés. Por lo tanto, incluso las madres y padres que normalmente son activos comienzan a perder las condiciones
físicas y mentales como estar nervioso, no poder dormir, volverse introspectivo, etc.
赤ちゃんが産まれてから、お母さん、お父さんは大変忙しくなります。子育て中はストレスがたまりやすいです。
そのため、普段は元気なお母さん、お父さんであっても、イライラする、眠れなくなる、急にふさぎ込むなど心身の調子がとれなくなることもあります。

◎¿Siente algo así a diario? Repasando las conductas?
日頃こんなことを感じますか?振り返ってみましょう

Como estar inquieto, deprimido, insomnio o nervioso, fatigarse sin razón, no divertirse con la crianza, no saber
cómo jugar con los/las niños/as, no tener quien lo ayude o pueda hablar sobre la crianza, etc.
不安になる、気分が落ち込む、不眠やイライラがある、なぜか疲れる、育児が楽しくない、子どもの遊ばせ方がわ
からない、子育ての話し相手や手伝ってくれる人がいないなど◎¿Tiene preocupaciones por los asuntos del/la niño/a?
子どものことで不安に思っていることはありませんか

Problemas como terribles llantos nocturnos, no dormir bien, no querer mamar, rechazar la comida para el destete,etc.
No se acostumbra con los maestros o los amigos de la guardería, escuela infantil, jardín infantil designado, no
habla claramente, se limita solo a cosas que le interesan, es muy inquieto en grupo, no responde a las preguntas,
repite siempre las mismas palabras, etc.
夜泣きがひどい、寝つきが悪い、母乳を飲んでくれない、離乳食をいやがるなど
保育所、幼稚園、認定こども園の先生や友だちになじめない、言葉がはっきりしない、興味を示すものが限られている、集団の中で落ち着いていられない、聞かれたことに答えない、同じ言葉を繰り返すなど
Si tiene algo que le molesta o le preocupa, primero hable con la familia. Luego busque a personas que puedan
ayudar en la crianza fuera de la familia.
気になることや、悩みがあるときは、まずは、家族と話し合いましょう。そして、家族以外にも子育ての助けになる人を探してみましょう。
Todos tienen problemas en la crianza de los/las niños/as. Si tienes alguna preocupación acerca de su salud o dela crianza, primero debe compartir sus sentimientos y conversar muy bien con la familia. Los/Las niños/as vancreciendo sostenido por las manos de muchas personas. El padre y la madre no deben quedarse solo con losproblemas, no dude en consultar en los centros de salud de la prefectura o municipio, en los centros de salud
pública, en el centro de Asistencia Amplia para Familias con Niños, etc.
A su vez, los padres/madres e hijos/as que conocieron en las clases para madres (para ambos progenitores), losvoluntarios para la crianza del vecindario y otras personas son colegas con quienes pueden pensar juntos sobre
la crianza. Utilizar el Servicio de Cuidados Posparto, el Centro de Consulta en Cuidado Infantil, las Clases de
Crianza, el Círculo de Crianza, etc., para ampliar la red de conocidos sirven para aliviar el estrés de los padres ylas madres.
子育ての悩みは誰にでもあります。自分の健康や子育てについて悩みがあるときは、まず、自分の気持ちを家族に伝え、よく話し合いましょう。子どもは多くの人の手に支えられて育っていきます。お母さん、お父さんだけで悩
まず、都道府県、市区町村の保健所、保健センター、子育て世代包括支援センター、かかりつけ医などに気軽に相談してみましょう。
また、母親（両親）学級などで知り合った親子、近隣の子育てボランティアなどは、身近なところで子育てのことを一緒に考えてくれる仲間です。産後ケア、育児相談、子育て教室、子育てサークルなどを利用して、こうした知り合いをつくることも、お母さん、お父さんのストレス解消に役立ちます。

87Instituciones de consulta relacionados a las preocupaciones de los padres y las madres en lacrianza.
お母さん・お父さんの悩みや子育てに関する相談機関◎Consultas acerca de las preocupaciones sobre la salud y la mentedel padre y/o de la madre, del crecimiento, desarrollo y la forma decrianza de los/las niños/as.
お母さん・お父さんのからだや心の悩み、子どもの発育や発達、子育ての仕方に関する相談

Institución médica de cabecera, Centro de Asistencia Amplia para Familias con Niños, Centro de salud municipal,
centro de salud pública, Centro de Salud Mental y de Bienestar, Centro de Asistencia al Trastorno de Desarrollo,
Centro de Asistencia al Desarrollo infantil,
かかりつけの医療機関、子育て世代包括支援センター、市町村保健センター、保健所、精神保健福祉センター、発達障害者支援センター、児童発達支援センター
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Contacto
連絡先

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Contacto
連絡先

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Contacto
連絡先◎Consultas sobre las preocupaciones en la crianza e inquietudes

de la vida diaria

養育上の悩みや生活の不安などに関する相談

Centro de Asistencia Amplia para Familias con Niños, Centro de Asistencia Regional para la Crianza, escuela
infantil, guardería, jardín infantil designado, casa de niños, Voluntario Comisionado del Bienestar Infantil (*),
Voluntario de Bienestar Público e Infantil(*), Oficina de Beneficencia, Servicio de Consulta Infantil, Centro
Municipal de Apoyo Integral del Niño y el Hogar[Discado único nacional del Servicio de Consulta Infantil 189]
[Discado único nacional de la Orientación de Consulta en Violencia Doméstica 0570-0-55210]
子育て世代包括支援センター、地域子育て支援拠点、幼稚園、保育所、認定こども園、児童館、主任児童委員（※）、民生・児童委員（※）、福祉事務所、児童相談所、市区町村子ども家庭総合支援拠点【児童相談所全国共通ダイヤル189】【DV相談ナビ全国共通ダイヤル0570-0-55210 】
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Contacto
連絡先

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Contacto
連絡先

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Contacto
連絡先* Encomendado por el Ministerio de Salud, Trabajo y Bienestar, realiza las asistencias necesarias como atención
de consultas y asistencias a las preocupaciones durante el embarazo o las inquietudes para la crianza, así comola coordinación con otras instituciones relacionadas como agencias de bienestar y demás.
※厚生労働大臣から委嘱され、子育ての不安、妊娠中の心配ごとなどの相談、援助、福祉事務所を始めとする関係
機関との調整など必要な支援を行っています。

88◎Apoyo comunitario para la crianza

地域の育児サポート

Si está agotada por la crianza o está enferma, es una buena idea utilizar los apoyos comunitarios para la crianza.
Específicamente, proporcionamos "cuidado temporal" y de "corta estancia" para cuidar temporalmente a los niños
en las guarderías, el "Centro de Apoyo Familiar" para proporcionar actividades de apoyo mutuo para la crianza deniños en la comunidad, el "Centro de Asistencia Amplia para Familias con Niños" o el "Centro Municipal de Apoyo
Integral del Niño y el Hogar" para la consulta y apoyo durante el embarazo, el parto y la crianza de los hijos, etc.,
y el "Centro de Asistencia Regional para la Crianza" que proporciona atención a consultas sobre la crianza de loshijos/as e informaciones locales sobre la crianza de los hijos, proporcionando un lugar donde los padres/madres ylos/las niños/as pueden reunirse e interactuar casualmente en lugares familiares. Existen también visitas
domiciliarias para el apoyo en los quehaceres domésticos, orientaciones para la crianza, apoyo a la educaciónfamiliar, etc. En algunas regiones se pueden utilizar diversos otros servicios gubernamentales. Consulte en laoficina a cargo de la salud pública, bienestar, apoyo a la crianza y asistencia a la educación familiar de su municipio.
育児に疲れてしまったときや病気になったときなどは、地域の育児サポートを利用するのも良いでしょう。具体的には、保育所などで子どもを一時的に預かる「一時預かり」や「ショートステイ」、地域における子育ての相互援
助活動を行う「ファミリー・サポート・センター」、妊娠、出産や子育てに関する相談・支援などを行う「子育て世代包括支援センター」や「市区町村子ども家庭総合支援拠点」、身近なところで子育て親子が気軽に集まって交流する場を設けて子育てに関する相談や地域の子育て情報を提供する「地域子育て支援拠点」、家事支援、育児指導・家庭教育支援などを行う家庭訪問があります。地域によっては、この他さまざまな行政サービスを利用できる場合もありますので、市区町村の保健、福祉、子育て支援、家庭教育支援の担当課にお問い合わせください。
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Contacto
連絡先

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連絡先

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Contacto
連絡先(Información relacionada) Página de inicio del “Nuevo Sistema de Apoyo a los Niños y la Crianza”, de la Oficina
de Gabinete Ministerial.
(http://www8.cao.go.jp/shoushi/shinseido/index.html)
También se publican acerca de escuela infantil, guarderías, jardín infantil designado,
así como de “Guarderías Vecinales” y guarderías de niños/as enfermos/as, que
cuidan a los/las niños/as en grupos pequeños.
（関連情報）内閣府「子ども・子育て支援新制度」ホームページ（http://www8.cao.go.jp/shoushi/shinseido/index.html）
幼稚園、保育所、認定こども園や少人数の単位で子どもを保育する「地域型保育」、病児保育についても掲載しています。

89

Prevención de accidentes
事故の予防

En Japón, los accidentes inesperados son actualmente la causa más alta de muertes infantiles. Aunque elcontenido del accidente varía según la edad, la mayoría son evitables si el entorno presta atención. Es importantepara la prevención de los accidentes, saber cuándo y qué tipo de accidente es probable que ocurra durante elproceso de crecimiento.
現在わが国では、不慮の事故が子どもの死亡原因の上位となっています。事故の内容は年齢によって異なります
が、周囲が気をつけることで防げるものが大部分です。発育過程の中で、いつ頃、どんな事故が起こりやすいか知っておくことは、事故の予防の上で大切です。

Accidentes que pueden ocurrir según las edades en meses y años
月齢・年齢別で見る起こりやすい事故
Edad enAccidentes fáciles de ocurrir
mes y año
起こりやすい事故
月･年齢
NeonatoPor descuido del entorno
新生児周囲の不注意によるもの

Principales causas del accidente y medidas a tomar
事故の主な原因と対策☆Dejar caer cosas desde arriba por descuido
誤って上から物を落とす☆El/La niño/a mayor lo carga y lo lastima, o le hace comer cosas
上の子が抱き上げてけがさせたり、物を食べさせたりする
Asfixia☆La cara se entierra en colchas o almohadas blandas (utilizar
窒息
colchas y similares duras, hacer que duerma boca arriba)
まくらや柔らかい布団に顔が埋もれる（硬めの布団等を使い、仰向けに寝かせる）
1a6
Caída☆Caer desde la cama o el sofá (hacer que duerma en lo posible enmeses
転落cunas y no en la cama del adulto, colocar la baranda si se aleja de
1〜6カ月
la cama)
ベッドやソファーなどから落ちる（大人用ではなく、出来るだけ
ベビーベッドで寝かせ、ベッドから離れるときは柵を上げる）
Quemadura☆El adulto derrama líquido caliente mientras tiene cargado el/la
やけど
niño/a
大人が子どもを抱いたまま熱い飲料をこぼす
Caída, tropiezo, quedar apretado ☆Puerta, escalera, cama, cochecito, silla
7 a 12
転落・転倒・はさむmeses
扉、階段、ベッド、バギー、椅子
7〜12カ月 Quemadura☆Plancha, agua caliente de termos y calentadores eléctricos,
やけど
vapor de la arrocera o del humidificador por vapor
アイロン、魔法瓶や電気ケトルのお湯、炊飯器やスチーム加湿器
の蒸気
Ahogo
☆Caer en la bañera o en el lavarropas (no dejar resto de agua de
溺水
baño en la bañera)浴槽、洗濯機に落ちる（残し湯をしない）
Ingestión accidental, intoxicación ☆Cigarrillo, medicamentos, cosméticos, detergentes, monedas, etc.
誤飲・中毒
たばこ、医薬品、化粧品、洗剤、コインなど
Asfixia☆Atragantarse con comidas como golosinas, etc.
窒息
お菓子などの食品がのどにつまる
Lesiones dentro de vehículos☆Caída desde el asiento (se puede prevenir con un asiento para
車中のけがniños)
座席から転落（チャイルドシートで防止できる）

90

Edad enAccidentes fáciles de ocurrir
mes y año
起こりやすい事故
月･年齢
1 a 4 años Ingestión accidental
1〜4歳(intoxicación)
誤飲（中毒）
Asfixia
窒息
Caída, tropiezo
転落・転倒
Quemadura
やけど

Principales causas del accidente y medidas a tomar
事故の主な原因と対策☆El rango de acción se amplía, cualquier cosa puede ser la causa
範囲が広がり、あらゆるものが原因になる☆Atragantarse con comidas como golosinas, etc.
お菓子などの食品がのどにつまる☆Escalera, balcón (no poner cosas que sirvan de apoyo del pie)
階段、ベランダ（踏台になるものを置かない）☆Tocar ollas calientes, tirar del mantel y volcar agua caliente (Noutilizar mantel)
熱い鍋に触れる、テーブルクロスを引いて湯をこぼす（テーブルクロスは使用しない）
Ahogo☆Caerse en la bañera, jugar con agua
溺水
浴槽に落ちる、水あそび
Accidentes de tránsito☆Accidente por salir corriendo (caminar agarrado de la mano)
交通事故
飛び出し事故（手をつないで歩く）
Lesiones y muerte por jugar con ☆Jugar con fuego con encendedores, fósforos, etc. (no dejar
fuego
encendedores, etc., al alcance de la mano de los/las niños/as)
火遊びによる死傷
ライター、マッチなどによる火遊び（子どもの手の届くところにライターなどを置かない）* Referencia “¡Protejamos a los niños de los accidentes!, guía para prevenir accidentes”(Información relacionada)※参考「子どもを事故から守る!! 事故防止ハンドブック」(Related information)（関連情報）
Página web de la Agencia de Asuntos del Consumidor “¡Protejamos a los niños
de los accidentes!, guía para prevenir accidentes”(https://www.caa.go.jp/policies/policy/consumer_safety/child/)
消費者庁ウェブサイト「子どもを事故から守る!事故防止ポータル」
Página de la guía para la（https://www.caa.go.jp/policies/policy/consumer_safety/child/）
prevención de accidentes en niños
子どもの事故防止ハンドブックページ
o puntos a tener en cuenta relacionados con la prevención de accidentes enniños/as
子どもの事故予防に関する豆知識や注意点などを、Twitterやメール配信しています• ”¡Proteger a los niños de los accidentes! de la• Página de Twitter
Agencia de Asuntos del Consumidor”
Registro en el Correo Electrónico de Seguridad
Correo electrónico de Seguridad Infantil, desde laInfantil
Agencia de Asuntos del Consumidor
・子ども安全メール from消費者庁
Twitter (@caa_kodomo)
・「消費者庁子どもを事故から守る!」Twitter（@
caa_kodomo）

Página de Twitter
Twitterページ

Registro en el Correo Electrónico deSeguridad Infantil
子ども安全メール登録91* Provee informaciones y atiende consultas sobre intoxicaciones agudas provocadas por sustancias químicas(cigarrillo, productos para el hogar, etc.) medicamentos, venenos provenientes de plantas o animales (no seatienden sobre ingestión accidental de objetos (piedritas, canicas, etc.), intoxicación por alimentos, intoxicación
crónica y efectos secundarios de medicamentos en dosis normal).
Centro de Información sobre Intoxicaciones de Japón (http://www.j-poison-ic.or.jp/homepage.nsf)• 110 Intoxicaciones en Osaka TEL 072-727-2499 (atención las 24 horas,365 días)• 110 Intoxicaciones en Tsukuba TEL 029-852-9999 (atención de 9 a 21 horas, 365 días)• Línea exclusiva por cigarrillos TEL 072-726-9922 (gratuito (suministro de información grabada), atención las 24
horas, 365 días)※化学物質（たばこ、家庭用品など）、医薬品、動植物の毒などによって起こる急性の中毒について情報提供、相談が行われています（異物誤飲（小石、ビー玉など）、食中毒、慢性の中毒、常用量での医薬品の副作用は受け付けていません）。
（公財）日本中毒情報センター（http://www.j-poison-ic.or.jp/homepage.nsf）
・大阪中毒110番TEL072-727-2499（24時間365日対応）
・つくば中毒110番TEL029-852-9999（9時〜21時365日対応）
・たばこ専用回線TEL072-726-9922（無料（テープによる情報提供）24時間365日対応）◎Asientos para niños/as que protegen la vida 子どもの命を守るチャイルドシート

Por ley, es obligatorio el uso de asientos para niños/as en menores de 6 años. Para proteger la vida de los/lasniños/as y para prevenir o reducir los daños por accidentes, cuando es acompañado por niños/as, deberá utilizar
correctamente los asientos para niños/as. Si no utiliza asientos para niños/as, la tasa de mortalidad o lesiones
graves en el momento de un accidente es significativamente mayor que cuando lo utiliza. Además, aunque utilice
asientos para niños/as, si la instalación o la posición del/la niño/a sentado/a es inadecuada, la efectividad se
reduce significativamente, por lo que utilice correctamente respetando el manual de uso y otras indicaciones.
* Debe tener preparado el asiento para bebés homologado por la norma de seguridad nacional para poder usarlo
al regresar el bebé por primera vez a su hogar luego de ser dado de alta en la institución médica donde nació.
Además, trate de tener fijado el asiento para niños/as en el asiento trasero del vehículo.
* A l ir acompañado por un infante (niños/as menores de 6 años) cuando maneja un vehículo, excepto en los casos
donde por razones terapéuticas no puede utilizar asientos para niños/as debido a enfermedades, en donde se
exceptúa la obligación de uso, es obligatorio por ley el uso de los asientos para niños/as.
* Informaciones relacionadas a los asientos para niños. - Para proteger la preciosa vida que está por nacer
Página de inicio de la Agencia Nacional de Policía (https://www.npa.go.jp/bureau/traffic/anzen/childseat.html)
Página de inicio del Ministerio de Tierras, Infraestructuras, Transporte y Turismo(http://www.mlit.go.jp/jidosha/anzen/02assessment/)
Agencia Nacional para la Seguridad Vehicular y Ayuda a las Víctimas (NASVA) (Agencia Administrativa
Independiente)(http://www.nasva.go.jp/mamoru/child_seat_search)
法令で、6歳未満はチャイルドシート使用義務があります。子どもの命を守るため、また、事故による被害を防止、軽減するために、自動車に同乗させるときにはチャイルドシートを必ず正しく使用しましょう。チャイルドシ
ートを使用していないと、使用しているときに比べて、事故時に死亡又は重傷となる率が著しく高くなります。また、チャイルドシートを使用していても取付方法や子どもの座り方が不適切な場合には、その効果が著しく低下するので、取り扱い説明書などに従って、正しく使用しましょう。
※医療機関で生まれた赤ちゃんが退院して自宅に初めて帰るとき（生まれて初めて車に乗るとき）から使用できる
よう、国の安全基準に適合したチャイルドシートを出産前から準備しておきましょう。また、チャイルドシートはできるだけ後部座席に固定するようにしましょう。
※乳幼児（6歳未満の子ども）を同乗させて自動車を運転するときは、疾病のためチャイルドシートを使用させることが療養上適当でないなど使用義務が免除される場合を除き、チャイルドシートを使用することが法律により、義務付けられています。
※チャイルドシートに関する情報〜生まれてくる大切な命のために〜
警察庁ホームページ（https://www.npa.go.jp/bureau/traffic/anzen/childseat.html）
国土交通省ホームページ（http://www.mlit.go.jp/jidosha/anzen/02assessment/）（独）自動車事故対策機構（NASVA）（http://www.nasva.go.jp/mamoru/child_seat_search）

92

◎Peligros dentro del vehículo

車の中の危険Dentro de un vehículo con las ventanas cerradas, aun si no fuera en pleno verano, la temperatura dentro delvehículo se eleva rápidamente, provocando deshidratación o golpe de calor en los/las niños/as, pudiendo hasta
perder la vida. Pueden ocurrir accidentes cuando los/las niños/as manipulan los aparatos que están dentro delvehículo. No importa la brevedad del tiempo, nunca debe alejarse del vehículo dejando al/a niño/a adentro.
También, hay accidentes donde el cuello o los dedos quedan atrapados por la ventanilla eléctrica, provocando
lesiones graves. Antes de manipular, siempre llame la atención y normalmente manténgalo bloqueado.
窓を閉め切った車の中は、真夏でなくても短時間で車内温度が上昇し、子どもが脱水や熱中症を引き起こし、命を落とすこともあります。子どもが車内の装置を動かして事故になることもあります。どんなに短時間でも、決して子どもだけを残して車から離れてはいけません。また、パワーウインドウに首や指を挟まれて重傷を負う事故が起きています。操作する前に必ず一声かけ、普段はロックしましょう。

◎Peligros con la bicicleta

自転車の危険respetando las reglas y la seguridad, y haciendo que se coloque el casco exclusivo para montar en bicicleta y elcinturón de seguridad del asiento. Elija una bicicleta segura y homologada por las normas como Normal, Asistencia
Eléctrica, Para llevar dos niños/as, etc. Además, como hay riesgo de caídas, nunca debe alejarse de la bicicleta
con el/la niño/a montado/a en ella.
* Página de inicio de la Agencia Nacional de Policía (https://www.npa.go.jp/bureau/traffic/bicycle/info.html
子どもを自転車の幼児用座席に乗せるときは、ルールを守って安全な運転を心がけるとともに、自転車乗車専用のヘルメット及び座席のシートベルトを着用させましょう。自転車は普通・電動アシスト・幼児2人同乗用といった基準に適合した安全なものを選びましょう。また、転倒のおそれがあるので、決して子どもだけを残して自転車から離れてはいけません。
※警察庁ホームページ（https://www.npa.go.jp/bureau/traffic/bicycle/info.html）◎Primeros auxilios si se atraganta con la comida o un juguete
食べ物や玩具など、ものがのどにつまった時の応急手当

Los bebés se llevan a la boca cosas que los adultos no se imaginan. Si se atraganta con la comida, juguete, etc.,
hay peligro de que se asfixie.
En todo momento, los adultos del entorno deben conocer el tamaño aproximado de las cosas que puede atragantar
a un bebé (la apertura máxima de la boca de un/a niño/a de 3 años es de 39mm, y la distancia desde la boca a la
garganta es de 51mm. Un tamaño de 39mm es equivalente al tubo del papel higiénico), además de comprobar con
cuidad las notas de atención relacionadas al manejo de las comidas y los juguetes. También es necesario conocer
sobre los primeros auxilios para poder tratarlo rápidamente.
* Si mete el dedo en la boca tratando de sacarlo, a veces puede empujar más a fondo el objeto extraño.
乳幼児は、大人が思いもよらないものを口にします。食べ物や玩具等がのどにつまると、窒息する危険があります。
周囲の大人が、普段から乳幼児ののどに詰まりやすい大きさの目安（3歳児の最大口径39mm、口から喉の奥までの長さ51mm。39mmとは、トイレットペーパーの芯程度）を知り、食べ物や玩具の取り扱いに関する注意書きをよく確認するとともに、すぐに対処できるように、応急手当について知っておくことが必要です。
※口の中に指を入れて取り出そうとすると、異物がさらに奥へ進んでしまうことがあります。

93Prevención de accidentes
事故の予防[Primeros auxilios cuando se atraganta con algo]【ものがのどにつまった時の応急処置】
Si hay sospecha de asfixia...
窒息を疑ったら…
Llamar al 119
119番通報Por ejemplo,• No le sale la voz• Tiene mal semblante y parece sufrir
たとえば、・声が出せないとき
・顔色が悪くて苦しそうなとき¿Reacciona?
反応はありますか?
No reacciona
Reacciona
反応がない
反応がある

Reanimación cardiopulmonar
心肺蘇生

Lactantes menores a 1 año (*)*
一歳未満の乳児（※）
Método de empuje pectoral
胸部突き上げ法

Método del golpe de espalda
背部叩打法

Si ya noreacciona

反応がなくなれば

Repita varias veces enforma alternativa
数回ずつ交互に行いましょう
Apoyar el cuerpo con una mano, apoyar firmemente la parte posterior
de la cabeza con la palma de la mano. Comprimir de la misma manera
que la compresión torácica de la reanimación cardiopulmonar.
片手で体を支え、手の平で後頭部をしっかり支えます。
心肺蘇生法の胸部圧迫と同じやり方で圧迫しましょう。

Apoyar el cuerpo con una mano, apoyar firmemente
la barbilla con la palma de la mano. Golpee la espalda
firmemente con la base de la palma de la otra mano.
片手で体を支え、手の平であごをしっかり支えます。もう一方の手の平の付け根で背中をしっかり叩きましょう。

Continúe repitiendo hasta remover el objeto extraño ohasta que sea reemplazado por los rescatistas.
異物が取れるか、救急隊と交代するまで繰り返し続けましょう。
* Infantes de 1 año o mayor（※）
1歳以上の幼児
Se realiza en lugar del método de empuje pectoral o el método de golpe de espalda.
胸部突き上げ法や背部叩打法の代わりに行います。

Método de compresión abdominal (Maniobra de Heimlich)
胸部突き上げ法（ハイムリック式）
Rodee con ambos brazos desde la espalda y forme un puño con
una de las manos por debajo de la boca del estómago del/laniño/a. Con esa mano empuje el abdomen hacia arriba.
背後から両腕を回し、子どものみぞおちの下で片方の手を握り拳にします。その手で腹部を上方へ圧迫しましょう。

(Supervisión) Sociedad Japonesa de Emergencia Pediátrica, Comité de Reanimación Cardiopulmonar de laFundación Médica de Emergencia de Japón（監修）日本小児救急医学会、日本救急医療財団心肺蘇生法委員会

94Nutrición en la etapa de lactancia
乳幼児期の栄養◎Verifique el crecimiento corporal y el estado nutricional
身体発育や栄養の状態を確認しましょう

El cuerpo de los/las niños/as en la etapa de lactancia cambia con el crecimiento, y hay grandes diferencias
individuales y por los métodos de nutrición. Complete regularmente la estatura y el peso del/la niño/a en el gráfico
de la curva de crecimiento corporal para ver el estado del crecimiento corporal y la nutrición.
乳幼児期の子どものからだつきは、成長とともに変化し、個人差や栄養法による違いが大きいです。お子さんの身長や体重の値を定期的に身体発育曲線のグラフに記入して、身体発育や栄養の状態を見ましょう。

◎Acerca de la lactancia

授乳についてLa leche materna es la base para la nutrición del bebé. El calostro en particular contiene muchos ingredientes que
protegen a los bebés de las enfermedades. Si por los efectos de alguna enfermedad de la propia madre, no puede
darle leche materna, o por circunstancias laborales, se puede utilizar leche en polvo o leche líquida infantil.
Como la cantidad que bebe depende de cada bebé, no debe forzar a que beba. Si toma con alegría y el peso sube
normalmente, no hay nada de qué preocuparse. Si tiene alguna preocupación en relación a la lactancia materna,
consulte en la institución médica donde hizo el parto o a la partera.
赤ちゃんの栄養は母乳が基本です。特に初乳は、赤ちゃんを病気から守ってくれる成分が多く含まれています。お母さん自身の病
気などの影響で母乳を与えられないとき、また、お母さんの仕事の都合によっては、粉ミルクや乳児用液体ミルクを活用します。
飲む量は赤ちゃんによって個人差があるので、むりに飲ませることはしないでください。よろこんで飲み、体重が順調に増えているのなら心配ありません。授乳に関することなどで心配なことがあるときは、出産した医療機関の助産師などに相談しましょう。

◎Cómo elaborar leche con leche en polvo

粉ミルクのつくり方

Para elaborar leche con leche en polvo, lo importante es disolver en la densidad establecida por el producto. El agua depozo o el agua de manantial puede dañar la salud del bebé debido a las bacterias. Para suministrar hidratación a la lecheen polvo para el bebé, utilice agua de la canilla, agua de pozo aprobado en las pruebas del estándar de calidad del agua,
agua contenida en envase hermético para la preparación de la leche, etc.
Para preparar la leche en polvo, siempre debe lavarse la mano y disolver la leche en polvo en agua caliente a mayor de
70℃ previamente hervida. Dele de beber luego de comprobar que se enfrió lo suficiente hasta alcanzar aproximadamente
la temperatura corporal. La leche que no alcanzó a beber o la que pasó 2 horas o más de preparado deben ser desechadas.
粉ミルクのつくり方は、製品によってきめられたとおりの濃さに溶かすことが大切です。井戸水やわき水は、雑菌によって赤ちゃんが体調をくずすことがあります。赤ちゃんの粉ミルクや水分補給には、水道水、水質基準の検査に合格した井戸水
や、ミルク調製用の密封容器に入った水などを使いましょう。
粉ミルクの調乳の前には必ず手を洗い、一度沸騰させた70℃以上のお湯で粉ミルクを溶かし、充分に冷まして体温ぐらいになっていることを確認してから飲ませるようにしましょう。飲み残しや調乳後2時間以上たったミルクは必ず捨てましょう。

◎Debe tener más de 1 año de edad si quiere darle miel de abeja
はちみつを与えるのは1歳を過ぎてからにしましょう。

Como existe el riesgo de provocar botulismo infantil, trate de no dar miel hasta superar 1 año de edad.
はちみつは、乳児ボツリヌス症を引き起こすリスクがあるため、１歳を過ぎるまでは与えないようにしましょう。

◎Acerca del destete

離乳についてEl destete es cuando se comienza a dar alimentos en puré suave a bebés que solo estaban tomando leche materna, leche en
polvo o leche líquida infantil, aumentando gradualmente la dureza, cantidad y clase de alimentos. Alrededor de 5 a 6 meses es
la edad adecuada para comenzar a dar alimentos en puré suave.
No existe un fundamento nutricional para darles jugo de frutas a bebés lactantes antes del destete. Por otro lado, el uso decucharas o similares es adecuado a partir del inicio del destete ya que normalmente a partir del mes 5 a 7 de nacido se va
debilitando hasta desaparecer el reflejo para mamar, y comienza a aceptar meter la cuchara en la boca durante dicho proceso.
Continuando paso a paso con el proceso de destete, se desarrolla la fuerza para masticar firmemente y la capacidad para tragar.
Alrededor de 9 a 10 meses, empieza a comer agarrando con la mano. Al comer agarrando con la mano, además de practicar
para comer por sí mismo, se desarrollan las ganas de comer por sí mismo.
母乳、粉ミルクや乳児用液体ミルクだけをとっていた赤ちゃんに、なめらかにすりつぶした状態の食物を与えはじめ、
次第に食物の固さと量、種類をふやしていくことを離乳といいます。なめらかにすりつぶした食物を与えはじめるのは、5〜6か月頃が適当です｡
なお、離乳開始前の乳児に果汁を与えることについて栄養学的な意義は認められていません。また、スプーンなどの使用は、通常生後5〜7か月頃にかけて哺乳反射が減弱、消失していく過程でスプーンが口に入ることも受け入れられていくので、離乳の開始以降でよいです。離乳を段階的にすすめることで、しっかりかむ力や飲み込む力が発達します。
9〜10か月頃になると、手づかみ食べが始まります。手づかみ食べにより、自分で食べる練習になるとともに自分で食べる意欲が育ちます。
95◎Pautas para avanzar con el destete

離乳の進め方の目安

Hay que avanzar con el destete de acuerdo al crecimiento y el estado de desarrollo del/la niño/a. Además, se deben
idear mecanismos para que vaya incorporando el ritmo de vida y que puedan experimentar el placer de la comida.
子どもの発育、発達の状況にあわせて離乳をすすめましょう。また、生活リズムを身につけ、食べる楽しさを体験していくことができるように工夫しましょう。
Inicio delFinalización deldestetedestete
離乳の完了
離乳の開始
Los siguientes ítems son sólo una guía y se debe ajustar respondiendo al
apetito, el crecimiento y el estado de desarrollo del/la niño/a.
以下に示す事項は、あくまでも目安であり、子どもの食欲や成長・発達の状況に応じて調整する。
Etapa inicial del destete Etapa media del destete Etapa final del destete Etapa de finalización del destete
離乳初期
離乳中期
離乳後期
離乳完了期

Alrededor de 5 a 6 meses de edad Alrededor de 7 a 8 meses de edad Alrededor de 9 a 11 meses de edad Alrededor de 12 a 18 meses de edad

生後5～6か月頃
生後7～8か月頃
生後9～11か月頃
生後12～18か月頃◯Empezar por una vez ◯Comenzar a◯Dando importancia al ◯Dando importancia alde una cuchara,
ritmo de la comida,
ritmo de comida, ajustar
incorporar el ritmo
observando lacontinuar con 3
el ritmo de la vida con 3
de vida con 2
condición del/la niño/a. comidas diarias.
comidas diarias.
comidas por día.
子どもの様子を見な 1日2回食で食事のリズ 食事のリズムを大 1日3回の食事のリズ
がら、1日1回1さじ ムをつけていく。
切に、1日3回食に ムを大切に、生活リ◯Comenzar a aumentar
ずつ始める
進めていく。
ズムを整える。
los tipos de comida◯Dar leche materna o◯Acumular experiencias ◯Aumentar el placer deleche tanto como
donde se disfruta lacomer por sí mismo apara que comience adesee beber.
comida a través de latravés de comer con
disfrutar de distintos
母乳やミルクは飲 sabores y texturas.
comida compartida.
las manos.
いろいろな味や舌 共食を通じて食の 手づかみ食べによみたいだけ与える
ざわりを楽しめる 楽しい体験を積み り、自分で食べる楽ように食品の種類 重ねる。
しみを増やす。
を増やしていく。
Dureza tal que se
Dureza tal que se
Aspecto de laDureza tal que se
En estado de puré
puede aplastar con puede aplastar con puede masticar con
preparación de la comida suave
な め ら か に す り つ ぶ la lengua
las encías
調理形態
las encías
歯ぐきでつぶせる固さ 歯ぐきで噛める固さ
した状態
舌でつぶせる固さ
Cantidad aproximada por vez
一回あたりの目安量
I Cereales (g)50 a 80 de potaje de 90 de potaje de arroz
90 de arroz cocido
Comenzar con papilla
穀類（g）
arroz entero
entero a 80 de arroz
blando a 80 de arroz
de arroz
全がゆcocido blando
cocido normal
Probar también con
全がゆ90〜軟飯80
50-80
軟飯90〜ご飯80
20 a 3030 a 40
40 a 50
II Verduras y Frutas (g) puré de verduras
Una vez que se
野菜・果物（g）
20-30
30-40
40-50
acostumbra, probar
III Pescado (g)10 a 15
15 a 20
15
con puré de tofu,
魚（g）
10-15
15-20
o carne (g)10 a 15
15 a 20
pescado blanco, yema15
又は肉（g）
10-15
15-20
de huevo, etc.
o Tofu (g)30 a 40
50 a 5545
又は豆腐（g）
30-40
50-55
つぶしがゆから始める。
1/2 a 2/3 de huevo
o huevos (g)
すりつぶした野菜なども 1 yema de huevo a 1/3 de
1/2 de huevo entero
enterohuevo entero
又は卵（個）
試してみる。
全卵1/2
卵黄1〜全卵1/3
全卵1/2〜2/3
慣れてきたら、つぶした
o productos lácteos (g) 豆腐・白身魚・卵黄等を50 a 7080
100
又は乳製品（g）
試してみる。
50-70
Pautas de la forma decomer
食べ方の目安96

Inicio delFinalización deldestetedestete
離乳の完了
離乳の開始
Los siguientes ítems son sólo una guía y se debe ajustar respondiendo al
apetito, el crecimiento y el estado de desarrollo del/la niño/a.
以下に示す事項は、あくまでも目安であり、子どもの食欲や成長・発達の状況に応じて調整する。
Etapa inicial del destete Etapa media del destete Etapa final del destete Etapa de finalización del destete
離乳初期
離乳中期
離乳後期
離乳完了期

Alrededor de 5 a 6 meses de edad Alrededor de 7 a 8 meses de edad Alrededor de 9 a 11 meses de edad Alrededor de 12 a 18 meses de edad

Más o menos cuando
comienza a asomarse
los dientes
歯の萌出の目安

Pautas de la función deingestión
摂食機能の目安

生後5～6か月頃

生後7～8か月頃
生後9～11か月頃
生後12～18か月頃
Comienzan a crecer Alrededor de 1 año de edad, los 8 dientes
los dientes de leche.
delanteros están crecidos.
乳歯が生え始める。
1歳前後で前歯が8本生えそろう。
Alrededor de la segunda mitadde la etapa de finalización deldestete, comienzan a crecer losdientes molares (primer molarde leche).
離乳完了期の後半頃に奥歯（第一乳臼歯）が生え始める。
Puede aplastar con Puede aplastar con Comienza a utilizar
Puede ingerir ylas mandíbulas
las encías.
los dientes.
tragar con la boca
inferior y superior.
歯ぐきで潰すことが 歯を使うようになる。
cerrada.
口を閉じて取り込み 下と上あごで潰して 出来るようになる。
や飲み込みが出来る いくことが出来るようになる。
ようになる。

* Dar alimentos cocinados para que sea fácil de comer, cuidando muy bien el aspecto de la higiene.
※衛生面に十分に配慮して食べやすく調理したものを与える

97Nota) Claves para los alimentos para el destete
注）離乳食のポイント
a) Clase y combinación de las comidas
ア 食品の種類と組合せ
De acuerdo al avance del destete, se irá incrementado la cantidad y clase de alimentos.
El destete se comienza con papilla de arroz y al empezar con un nuevo alimento hay que darle de a una
cucharada utilizando una cuchara para destete e ir aumentando la cantidad observando la reacción del/la niño/a.
Cuando se acostumbre, se le puede dar verduras y frutas como papas, zanahoria, etc., e ir aumentando lasclases de alimentos como tofu, pescado blanco, yema de huevo duro, etc., a medida que se siga acostumbrando.
A medida que se sigue avanzando con el destete, seguir con más variedades, el pescado desde el pescado
blanco a pescado rojo y luego a azul, el huevo desde solo la yema a huevo entero, carnes con poca grasa ycocinado para que sea fácil de comer, legumbres, verduras como hortalizas verdes y amarillas, algas, yogur,
quesos con poca sal y grasa, etc.
Las carnes con mucha grasa habrá que dejar para más tarde.
Una vez que se acostumbra a la comida para destete, y para cuando ya haya avanzado para 2 comidas
diarias, se debe comenzar a combinar las gramíneas (alimento básico), verduras (guarnición) y frutas,
alimentos proteicos (plato principal) en las comidas. A su vez, si se incorporan comidas para el resto de lafamilia, pero apartadas antes de sazonar, o preparado con sabor más suave, el repertorio de los tipos decomida y su preparación será muy variado.
En el caso de lactancia materna, existen informes que alrededor del mes 6 de nacido comienza a tener déficit
de hierro y de vitamina D, por lo que es importante comenzar el destete en un momento adecuado,
incorporando conscientemente y viendo cómo reacciona, alimentos que son fuentes de hierro y vitamina D.
Si el destete no avanza bien y existe un alto riesgo de deficiencia de hierro, o no se observa un aumento depeso adecuado, luego de consultar al médico y a medida de las necesidades se puede evaluar el uso deleche de seguimiento.
Si se da leche de vaca, desde el punto de vista de la prevención de la anemia por deficiencia de hierro, es
deseable que sea a partir de 1 año de edad.
離乳の進行に応じて、食品の種類及び量を増やしていきます。
離乳の開始は、おかゆ（米）から始め、新しい食品を始める時には離乳食用のスプーンで１さじずつ与え、子どもの様子をみながら量を増やしましょう。慣れてきたらじゃがいもや人参等の野菜、果物、さらに慣れたら豆腐や白身魚、固ゆでした卵黄など、種類を増やしてみましょう。
離乳が進むにつれ、魚は白身魚から赤身魚や青皮魚へ、卵は卵黄から全卵へ、食べやすく調理した脂肪の少な
い肉類、豆類、緑黄色野菜などの野菜類、海藻とヨーグルト、塩分や脂肪の少ないチーズと新たな種類も増やしてみましょう。
脂肪の多い肉類は少し遅らせましょう。
離乳食に慣れ、１日２回食に進む頃には、穀類（主食）、野菜（副菜）・果物、たんぱく質性食品（主菜）を組み合わせた食事にしましょう。また、家族の食事から調味する前のものを取り分けたり、薄味のものを取り入れたりすると、食品の種類や調理方法が多様になります。
母乳育児の場合、生後６か月頃に鉄欠乏やビタミンD欠乏の報告があることから、適切な時期に離乳を開始
し、様子をみながら鉄やビタミンDの供給源となる食品を意識的に取り入れることが重要です。
離乳が順調に進まず鉄欠乏のリスクが高い場合や、適当な体重増加が見られない場合には、医師に相談した上で、必要に応じてフォローアップミルクの活用も検討しましょう。
牛乳を飲用として与える場合は、鉄欠乏性貧血の予防の観点から、１歳を過ぎてからが望ましいです。
b) Aspecto de la preparación y método de preparación de la comida
イ 調理形態・調理方法
A medida que progresa el destete, se debe comenzar a dar comida preparada para que sea fácil de comer.
Como los/las niños/as son menos resistentes a las bacterias, en el momento de la preparación debe prestar
mucha atención en la higiene.
La comida se debe cocinar calentando para que sea lo suficientemente blando como para que el/la niño/apueda aplastar dentro de la boca. Se puede comenzar con “papilla de sopa de arroz” luego con sopa de arroz
aplastado para seguir con sopa de arroz sin aplastar para continuar con arroz cocido blando. Las verduras y
los alimentos proteicos se cocinan suave al principio y de a poco se lo hace más granulado. Aproximadamenteen la etapa media del destete, comienza a aprender el movimiento de hacer un bollo con las comidas
98

aplastadas, por lo que es necesario ingeniarse para espesarlo y que sea fácil de tragar.
Con respecto a los condimentos, en la etapa inicial del destete no es necesario sazonar, y a medida que se avanza
con el destete, si se utilizan condimentos como sal de mesa o azúcar, se deberá cocinar enriqueciendo el sabor
de la propia comida para que sea delicioso y poco sazonado. Se podrá usar un poco de grasas y aceites.
離乳の進行に応じて、食べやすく調理したものを与えましょう。子どもは細菌への抵抗力が弱いので、調理を行う際には衛生面に十分に気を配りましょう。
食品は、子どもが口の中で押しつぶせるように十分な固さになるよう加熱調理し、初めは「つぶしがゆ」とし、慣れてきたら粗つぶし、つぶさないままへと進め、軟飯へと移行させます。野菜類やたんぱく質性食品などは、始めはなめらかに調理し、次第に粗くしていきます。離乳中期頃になると、つぶした食べ物をひとまとめにする動きを覚え始めるので、飲み込み易いようにとろみをつける工夫も必要になります。
調味について、離乳の開始時期は、調味料は必要なく、離乳の進行に応じて、食塩、砂糖など調味料を使用する場合は、それぞれの食品のもつ味を生かしながら、薄味でおいしく調理します。油脂類も少量の使用としましょう。

◎Finalización del destete

離乳の完了

La finalización del destete se refiere a la condición en la que es posible masticar alimentos en la forma original, yque la mayor parte de la energía y nutrientes se pueden tomar de alimentos fuera de la leche materna, la leche en
polvo o la leche líquida infantil. Esta etapa es aproximadamente a las 12 a 18 meses de nacido, y no significa que
no está tomando leche materna, leche en polvo o leche líquida infantil. En esta etapa está tomando 3 comidas aldía, con 1 a 2 colaciones por día.
離乳の完了とは、形のある食物をかみつぶすことができるようになり、エネルギーや栄養素の大部分が母乳、粉ミ
ルクや乳児用液体ミルク以外の食物からとれるようになった状態をいいます。その時期は生後12〜18か月頃です
が、母乳、粉ミルクや乳児用液体ミルクを飲んでいない状態を意味するものではありません。この頃には1日3回の食事、1日1〜2回の間食となります。

◎Hábitos alimenticios de la primera infancia

幼児期の食生活La primera infancia es una época donde se forma la base de los hábitos alimenticios. Es importante que los/lasniños/as se acostumbren a comer con regularidad, también es importante prestar atención en el equilibrio entre
cantidad y nutrición aun en las colaciones que es una parte de la comida para los/las niños/as, además de hacerque tengan pocos caprichos en la comida.
Es importante crear un ambiente agradable de comer con toda la familia. En esta época, habrá altibajos en laforma de comer. Si están de buen humor y no hay cambios en su vida diaria, se debe evitar que coman a la fuerzao alargar el tiempo de la comida.
幼児期は、食生活の基礎ができる時期です。規則正しく食事をする習慣をつけること、子どもにとっては食事の一部である間食についても量や栄養のバランスに気を配ること、食べ物の好き嫌いを少なくすることが大切です。
家族そろって楽しい食事の雰囲気をつくることが大切です。この時期には食べ方のむらがあります。機嫌がよく、日常生活が普段と変わらないようであれば、食事を無理強いすることやだらだら食べさせることはやめましょう。
* Para más detalles, consulte con el dietista registrado de su ciudad.
(Referencia) • Guía de apoyo para la lactancia materna y el destete (marzo de 2019)(https://www.mhlw.go.jp/content/000497123.pdf)• Para que los niños disfruten comiendo (http://www.mhlw.go.jp/shingi/2004/02/dl/s0219-3a.pdf)• S itio de la comunidad de hábitos saludables, acostarse y levantar temprano con un buen
desayuno(http://www.hayanehayaoki.jp/)※詳しくは、市区町村の管理栄養士などに相談してください。
（参考） ・授乳・離乳の支援ガイド（2019年3月）（https://www.mhlw.go.jp/content/000497123.pdf）
・楽しく食べる子どもに（http://www.mhlw.go.jp/shingi/2004/02/dl/s0219-3a.pdf）
・早寝早起き朝ごはんコミュニティサイト（http://www.hayanehayaoki.jp/）99

La salud de la boca y los dientes
お口と歯の健康◎Acerca de los momentos donde crecen los dientes 歯の生える時期について

Hay 10 dientes de leches arriba y 10 abajo, en total son 20 dientes. Alrededor del mes 7 a 8 de nacido, comienzana crecer los dientes delanteros y alrededor de 2 años y medio a 3 años, los 20 dientes están crecidos. Por otro lado,
hay diferencias individuales para el momento y la secuencia de crecimiento de los dientes.
Los dientes permanentes son 16 arriba y 16 abajo, en total 32 dientes si se suman las muelas de juicio (tercer
molar). En muchos de los casos, el primer diente permanente que sale es el diente delantero de abajo, luego salen
los molares (primer molar) que tienen mayor fuerza de mordida. Alrededor de 12 a 13 años de edad, todos losdientes están crecidos.
乳歯は上下10歯ずつ、合計20歯あります。生後7〜8か月頃で下の前歯から生え始め、2歳半〜3歳頃、20歯が生
えそろいます。また、歯の生える時期や順序には個人差があります。
永久歯は親知らず（第三大臼歯）をあわせると上下16歯ずつ、合計32歯あります。多くの場合、最初に生える永久歯は下の前歯で、次にかむ力の大きい奥歯（第一大臼歯）が生えることが多く12〜13歳頃までに生えそろいます。

◎Claves para el primer cepillado de los dientes 初めての歯みがきのポイント

Para que los/las niños/as se acostumbren a cepillarse los dientes, hay que comenzar con la siguiente secuencia:
子どもの歯みがき習慣づけのために、下記の順序で始めていきましょう。
(1) Los padres deberán cepillarse los dientes con placer delante de los/las niños/as.
子どもの目の前で、保護者が楽しそうに歯をみがくようにしましょう。
(2) Cuando comienzan a crecer los dientes de leche, los padres pueden comenzar haciendo que el niño se acueste
boca arriba sobre sus piernas, observando los dientes (contar la cantidad de dientes). Observando el crecimiento
de los dientes, se comienza frotando con una gasa para luego ir acostumbrando de a poco con el cepillo dedientes.
乳歯が生え始めたら、保護者のひざにあお向けに寝かせ子どもの歯を観察する（歯を数える）ことから始めましょう。歯の生え方を見ながらガーゼみがきなどから始め、徐々に歯ブラシに慣れさせるようにしましょう。
(3) Una vez que finaliza la observación de los dientes, hay que practicar tocando 1 a 2 veces con un cepillo dedientes para bebé. Hay que felicitarlo luego de la práctica. (cerca de 1 mes)
歯の観察ができたら、赤ちゃん用の歯ブラシで1〜2回歯に触れる練習をし、練習後はほめてあげましょう。（約1か月程度）* Si rechaza, hay que hacerlo cuando está de buen humor. Hay que ingeniarse para no hacerlo llorar.
嫌がる場合は、機嫌の良い時を見計らって行い、できるだけ泣かせないように工夫しましょう。
(4) Una vez que se acostumbra a tener el cepillo de dientes en la boca, hay que comenzar con el cepillado.
Mientras observa los dientes, se va cepillando uno por uno, tomando el cepillo como si fuera un lápiz y sin
aplicar fuerza, tratando de mantener el buen humor del/la niño/a. Con 5 segundos por diente es suficiente.
歯ブラシを口に入れることに慣れてきたら、歯みがきを始めましょう。子どもの機嫌を取りながら、鉛筆を持つ持ち方で力を抜いて歯を見ながら1本ずつやさしくみがいてあげましょう。1本5秒ぐらいで十分です。
* Aunque es importante el cepillado de los dientes en sí, lo fundamental es hacer que se acostumbre a losestímulos del cepillo de dientes y que le empiece a gustar el cepillado de los dientes.
歯をきれいにみがくことも大切ですが、歯ブラシの刺激に慣れさせ、歯みがきを好きになってもらうことが重要です。
* Para acostumbrar a un cepillado de dientes seguro, no debe hacer que agarre el cepillo de dientes por su
cuenta, además de elegir cepillos de dientes seguros.
安全に歯みがきを習慣づけるために、歯ブラシを勝手に持たせないようにしたり、安全な歯ブラシを選んだりしてあげましょう。

◎Acerca del lavado bucal

うがいについてEl lavado bucal es efectivo para prevenir los resfriados y las caries, por lo que debemos fomentarlo junto con el lavado
de las manos. El lavado bucal se divide a grandes rasgos en aquello para lavar la boca (buches) y para lavar la garganta(gárgaras). Los padres deberán mostrar cómo se hace para comenzar a alentar para que lo hagan (al superar los 2
años, puede empezar a practicar de a poco los “buches”).
うがいはかぜやむし歯の予防に効果があるので、手洗いとともに進めていきましょう。うがいは大きく分けて、口を洗浄する「ブクブクうがい」とのどを洗浄する「ガラガラうがい」があります。保護者が見本をみせながらすすめていきましょう（2歳を過ぎたら、少しずつ「ブクブクうがい」の練習をさせていきましょう。）

100◎Acerca del uso del fluoruro (flúor)

フッ化物（フッ素）の利用について

Aplicando fluoruro (flúor) directamente en la superficie del diente que está creciendo, hace que sea un diente
fuerte resistente a las caries. Se realiza en clínicas odontológicas, centros de salud pública, centros de saludmunicipal, etc. Además, cepillarse los dientes diariamente con pasta dentífrica fluorada o, a partir de los 4 años,
hacer que haga “buches” con enjuagues bucales fluorada previene las caries.
フッ化物（フッ素）の塗布は、生え始めの歯の表面に直接フッ化物を塗布することによって、むし歯に強い歯となります。歯科医院、保健所、市町村保健センターなどで実施されています。また、日常的にフッ化物入り歯磨剤を使って歯みがきをすることや、4歳を過ぎたらフッ化物の入った洗口剤を使って「ブクブクうがい」をすることも
むし歯の予防になります。

◎Cuidados en las comidas durante la lactancia 乳幼児期の食事の際の注意

Cuando comienza a crecer los dientes de leche, hay que cuidar de que no queden alimentos y bebidas en lasuperficie del diente. En particular, cuando finaliza el destete, ya está comiendo distintos tipos de comida y restosde comida azucarada fácilmente pueden quedar en la superficie de los dientes. El hábito de seguir comiendo por
mucho tiempo colaciones dulces facilita las caries, por lo que se debe hacer que coman más o menos 2 veces aldía, con una cantidad y tiempo determinado. Además, es necesario tener cuidado con los jugos, bebidas ionizadas
y bebidas lácteas fermentadas ya que facilitan la formación de caries. La hidratación normal deberá ser agua o téde cebada, evitando las bebidas dulces. Además, si el ambiente bucal de los padres es malo, si da de comer boca
a boca, las bacterias causantes de las caries de los padres se transmiten a la boca del/la niño/a a través de lasaliva, por lo que se debe evitar este comportamiento.
乳歯が生えてきたら、飲食物が歯の表面に残らないよう気をつけてあげましょう。特に、離乳完了の頃には様々な食品を食べるようになり、歯の表面に糖分を含む食べ物のかすが残りやすくなります。甘いおやつをだらだら食べる習
慣も、むし歯になりやすいので、おやつは1日2回程度時間と量を決めて食べるようにしましょう。また、ジュース、
イオン飲料や乳酸菌飲料は、むし歯になりやすいので注意が必要です。普段の水分補給は水や麦茶などの甘くない飲み物にしましょう。また、保護者の口の中の環境が悪いと食べ物を口移しで与えることにより、保護者のむし歯の原因菌が唾液を介して子どもにうつることがあるので避けましょう。

◎Acerca de la costumbre de chuparse los dedos 指しゃぶりについて

Cuando está inseguro o preocupado, a veces comienza a chuparse los dedos para tranquilizarse. Si chupa losdedos en exceso, hasta ampollarse los dedos, puede causar trastornos en el crecimiento de la mandíbula o en laalineación de los dientes y en la mordida. En vez de forzar a que deje de chuparse los dedos, hay que distraerlos
hablándoles o jugando juntos. Si continúa chupando los dedos con frecuencia después de los 3 años de edad,
consulte a un odontólogo u otros especialistas tan pronto como sea posible.
心細いとき、不安を感じた時などに気持ちを落ち着けるために指しゃぶりをすることがあります。指にタコができるほどの過度の指しゃぶりは、あごの発育障害や、歯ならびやかみ合わせが悪くなる原因となります。むりに指しゃぶ
りをやめさせるのではなく、声をかけたり、一緒に遊んだりしてあげましょう。3歳を過ぎても頻繁な指しゃぶりが続く場合は、早めに歯科医師などの専門家に相談するようにしましょう。
Página web de la Asociación Dental de Japón“Prevención y cuidado de la boca” (http://www.jda.or.jp/park/prevent/contents_prevent.html)
日本歯科医師会ウェブサイト
「お口の予防とケア」（http://www.jda.or.jp/park/prevent/contents_prevent.html）

101

Sistemas relacionados al parto y cuidado de niños para mujeres y hombres que trabajan
働く女性・男性のための出産、育児に関する制度◎Al conocer que está embarazada

妊娠がわかったら◎Vida laboral durante el embarazo

妊娠中の職場生活• Debe informar la fecha prevista de parto y la previsión de licencia lo antes posible a su compañía• Si necesita tiempo para el examen de salud obstétrica o para recibir una instrucción de salud, deberá
solicitar a su compañía
Al recibir la solicitud, la compañía deberá asegurar el tiempo necesario para el examen de salud y otros estudios.
(Si es licencia paga o no, depende del estatuto de la compañía).
Cantidad: Hasta la semana 23 de embarazo, 1 vez cada 4 semanas, a partir de la semana 24 hasta la semana
35, 1 vez cada 2 semanas, y a partir de la semana 36 hasta el parto, 1 vez por semana (si el médico indica otra
forma, será la cantidad indicada por el médico).
• Si con el examen de salud obstétrica o similar, el médico o similar realiza una observación...
Si recibe instrucciones del médico o similar para que alivie el viaje al trabajo o prolongue las horas de descanso, oque acorte el tiempo de viaje al trabajo o que limite el trabajo o se tome licencia de acuerdo a los síntomas de lanáusea por embarazo o las hinchazones, deberá informar a su compañía para que se tomen las medidas necesarias.
Al recibir la información, la compañía deberá tomar las medidas adecuadas al contenido de las instrucciones delmédico o similar. Con el fin de poder comunicar adecuadamente los puntos de la instrucción del médico osimilar, una medida efectiva es hacer que el médico complete la “Tarjeta de Control y Guía de la Salud Materna”(formulario anexo, se puede usar realizando una copia ampliada) para comunicar a su compañía.
・出産予定日や休業の予定を早めに会社に申し出ましょう
・妊婦健康診査または保健指導を受けるための時間が必要な場合は、会社に申請しましょう
申請があった場合、会社は、健康診査等のために必要な時間を確保しなければなりません。
（有給か無給かは、会社の規定によります。）
回数…妊娠23週までは4週間に1回、妊娠24週から35週までは2週間に1回、妊娠36週以後出産までは1週間に1回（医師等がこれと異なる指示をした場合はその回数）
・妊婦健康診査等で医師等から指導を受けたら・・・
医師等から、通勤緩和、休憩時間の延長、つわりやむくみなど症状に対応した勤務時間の短縮や作業の制限、休業などの指導を受けた場合には、会社に申し出て必要な措置を講じてもらいましょう。
申し出があった場合、会社は医師等の指導内容に応じた適切な措置を講じなければなりません。医師等からの指導事項を会社にきちんと伝えることができるよう、医師等に「母性健康管理指導事項連絡カード」（別記様式。
拡大コピーをして用いる事ができます）を記入してもらい、会社に伝えることも効果的です。

• Limitaciones a la aplicación de horas extras, trabajo en los días feriados, limitacióndel trabajo nocturno y limitaciones a la aplicación de la distribución irregular de la
jornada laboral.
La embarazada puede solicitar ser exceptuada de trabajar en horas extras, trabajo en losdías feriados o trabajos nocturnos.
Incluso si toma el sistema de la distribución irregular de la jornada laboral, puede solicitar
que no se trabaje más horas de lo estipulado legalmente por día o por semana.
• Traslado a tareas aliviadas
Si durante el embarazo le cuesta realizar trabajos de pie o manipular cosas pesadas,
puede solicitar el traslado a tareas más aliviadas.
・時間外、休日労働、深夜業の制限、変形労働時間制の適用制限
妊婦は、時間外労働、休日労働、深夜業の免除を請求できます。変形労働時間制がとられる場合にも、1日及び1週間の法定労働時間を超えて労働しないことを請求できます。
・軽易業務転換
妊娠中に立ち仕事や重い物を扱う仕事などがつらいときは、他の軽易な業務への転換を請求できます。

◎Al tomar la licencia de maternidad y licencia posparto 産前・産後休業を取るときは• Licencia de maternidad
Si lo solicita, puede obtener por 6 semanas previas a la fecha prevista del parto (en el caso de embarazo múltiple, hasta 14 semanas).
• Licencia posparto
No puede trabajar desde el parto hasta 8 semanas. Sin embargo, si pasan 6 semanas desde el parto y lo solicita
la persona misma, puede trabajar si el médico lo permite.
102• In addition to permanent employees (seishain), anybody, including part-time workers (baito, paato) andtemporary workers La licencia de maternidad y la licencia posparto lo puede obtener cualquiera sin
importar si es trabajadora regular, trabajadora a tiempo parcial o trabajadora contratada.
・産前休業
出産予定日以前の6週間（双子以上の場合は14週間）について請求すれば取得できます。
・産後休業
出産の翌日から8週間は、働くことはできません。ただし、産後6週間経ったあとに、本人が請求して医師が認めた場合は働くことができます。
・産前・産後休業は、正社員だけでなく、パートや派遣で働く方など誰でも取得できます◎Para regresar al trabajo luego de la licencia posparto 産後休業後に復職するときは• Tiempo para el cuidado infantil
Las mujeres que crían niños/as que no llegan al año de edad, puede solicitar tiempos de cuidado infantil de almenos 30 minutos por vez, dos veces al día.
• M edidas para el cuidado de la salud materna
Las mujeres que no han pasado un año después del parto, si tienen instrucciones del médico o similar, pueden solicitarque se asegure el tiempo necesario para los exámenes de salud o similares. Además, si reciben instrucciones médicas,
pueden recibir las medidas adecuadas.
• Limitaciones a la aplicación de horas extras, trabajo en los días feriados, limitación del trabajo nocturno ylimitaciones a la aplicación de la distribución irregular de la jornada laboral, limitaciones al trabajo con tareas
peligrosas o tóxicas.
Para las mujeres que no han pasado un año después del parto, estas disposiciones se aplican tal como cuando
estaba embarazada.
・育児時間
生後1年に達しない子を育てる女性は、1日2回少なくとも各30分間の育児時間を請求できます。
・母性健康管理措置
産後1年を経過しない女性は、医師等から指示があったときは、健康診査等に必要な時間の確保を申請できます。また、指導を受けた場合には、必要な措置を受けることができます。
・時間外、休日労働、深夜業の制限、変形労働時間制の適用制限、危険有害業務の就業制限
産後1年を経過しない女性には、妊娠中と同様に、これらが適用になります。

◎Al obtener la licencia para crianza

育児休業を取るときは• ¿Qué es el régimen de licencia para crianza?
Los trabajadores/as que crían niños/as que no llegan
al año, puede tomar una licencia para criar al hijo/apor el período que desea.
・育児休業制度とは1歳に満たない子を育てる男女労働者は、希望する期
間、子どもを育てるために休業することができます。

• Licencia por crianza plus para papá y mamá
Si ambos padres toman la licencia para crianza, el
período posible de licencia se extiende y cada uno
puede obtener una licencia para crianza por 1 año, hasta
que el/la niño/a cumpla 1 año y 2 meses.
・パパ・ママ育休プラス
両親ともに育児休業を取得する場合は、休業可能期
間が延長され、子が1歳2か月に達するまでの間の1年間、それぞれ育児休業を取得できます。

• ¿Quién puede obtener la licencia para crianza?
No sólo los empleados regulares, los empleados atiempo parcial y los trabajadores contratados por untiempo determinado como los trabajadores de agencia,
pueden obtener la licencia para crianza si cumplen con
determinados requisitos.
・育児休業を取ることができる人は正社員だけでなく、パートや派遣などの有期契約労働者も一定の要件を満たしていれば育児休業を取る
ことができます。

• E xtensión de la licencia para crianza
A partir de 1 año de edad del/la niño/a, si por razones
como el no ingreso a una guardería, puede extender
hasta que el/la niño/a cumpla 1 año y 6 meses. Si apartir de 1 año y 6 meses, si por razones como el noingreso a una guardería, puede extender la licencia para
crianza hasta que el/la niño/a cumpla 2 años.
・育児休業の延長
子が1歳以降、保育所に入れないなどの場合には、子が1歳6か月に達するまでの間、子が1歳6か月以降、保育所に入れないなどの場合には、子が2歳に達するまでの間、育児休業を延長することができます。
103• Trámites para obtener la licencia para crianza
Para obtener la licencia para crianza, es necesario hacer una solicitud por escrito a su compañía. Deberá
presentar una solicitud de licencia para crianza a la compañía, al menos 1 mes antes del inicio de la licencia.
・育児休業を取るための手続き
育児休業を取得するためには、会社に書面で申し出ることが必要です。遅くとも休業開始1か月前までに、会社に育児休業申出書を提出しましょう。

◎Un tratamiento desfavorable o acoso en razón del embarazo,

parto, licencia para crianza, etc., es imperdonable

妊娠・出産・育児休業等を理由とする不利益取扱いやハラスメントは許されません

Está prohibido un tratamiento desfavorable como despido, suspensión, degradación de puesto, etc., en razón delembarazo, parto, licencia para crianza, etc. Además, la compañía está obligada a prevenir los acosos relacionados alembarazo, parto, licencia para crianza, etc., en los lugares de trabajo. Si recibe un acoso, consulte con su compañía.
妊娠・出産・育児休業等を理由に、解雇、雇止め、降格などの不利益な取扱いを行うことは禁止されています。また、会社は職場での妊娠・出産・育児休業等に関するハラスメントについて防止する義務があります。ハラスメン
トを受けたら会社に相談しましょう。

◎Para poder seguir trabajando criando un/a niño/a pequeño/a
幼い子どもを育てながら働き続けるために• Régimen de trabajo de horario reducido
La compañía debe establecer para el/la trabajador/aque crían niños/as de menos de 3 años, un régimen
de trabajo de horario reducido (básicamente de 6
horas diarias)
・短時間勤務制度
会社は、3歳未満の子を育てる男女労働者について、
短時間勤務制度（原則として1日6 時間）を設けなけ
ればなりません。

• Limitación al trabajo de horas extras
Si el/la trabajador/a que crían niños/as de menos de 3
años lo solicitan, la compañía no debe hacer que
trabajen horas extras.
・所定外労働の制限
会社は、3歳未満の子を育てる男女労働者から請求があったときは、所定外労働をさせてはなりません。

• Licencia para la enfermería del/la niño/aEl/la trabajador/a que crían niños preescolares, si losolicitan a la compañía, pueden obtener aparte de laslicencias pagas anuales, una licencia de hasta 5 días
si es un/a solo niño/a o hasta 10 días si son 2 o más
niños/as para la enfermería del/la niño/a lastimado oenfermo, o para la vacunación o exámenes de salud,en unidades de 1 día o de medio día.
・子の看護休暇小学校入学前の子を育てる男女労働者は、会社に申し出ることにより、年次有給休暇とは別に、1年につき、子が1人なら5日まで、子が2人以上なら10日まで、病気やけがをした子の看護、予防接種及び健康診断のために1日又は半日単位で休暇を取得することができます。

• Limitaciones al trabajo de horas extras y al
trabajo nocturno
Si el/la trabajador/a que crían niños/as preescolareslo solicitan, la compañía no debe hacer que trabajen
horas extras que superan las 24 horas por mes o que
superan las 150 horas por año. Además, no debe
hacer que trabajen en horario nocturno (desde las 22
horas hasta las 5 horas)
・時間外労働、深夜業の制限
会社は、小学校入学前の子を育てる男女労働者から請求があった場合は、1か月24時間、1年150時間を超える時間外労働をさせてはなりません。また、深夜（
午後10時から午前5時まで）に働かせてはなりません。

Para consultas sobre las informaciones mencionadas: Departamento de Medio Ambiente e Igualdad de Empleo dela Oficina de Trabajo de la Prefectura (Oficina)
以上の問い合わせ先 都道府県労働局雇用環境・均等部（室）104◎Apoyo al reempleo para quienes renunciaron por la crianza o similar
育児等のために退職した方への再就職支援• Se implementan apoyos como la elaboración del plan para el reempleo, suministro de informaciones, seminariospara el reempleo, etc., para quienes renunciaron por la crianza y desean volver a emplearse en el futuro.
• Puede recibir el seguro de desempleo en principio por un año desde la renuncia, por el tiempo que realiza lasactividades para el reempleo. Si durante ese período no puede volver a trabajar por embarazo, parto, crianza,enfermedad o lesiones, se puede extender el período de recepción del seguro de desempleo (por un máximo de
4 años desde la renuncia).
・育児などにより退職し、将来的に再就職を希望する方に対し、情報提供、再就職セミナー、再就職に向けたプラ
ン作りの支援などを実施しています。
・雇用保険は、原則として退職してから1年間の中で、再就職活動を行っている期間に受給することができます。
しかし、その期間に妊娠、出産、育児、疾病及び負傷のために再就職できない場合、その雇用保険を受給できる期間を延長することができます（退職後最大4年間まで）。
Contacto: Oficina Pública de Seguridad de Empleos (Hello Work)
問い合わせ先 公共職業安定所（ハローワーク）◎Pago por única vez por el parto y la crianza, subsidio por el partoy exención del pago de la prima del Seguro Social y del pago de la
prima del Seguro de Pensión Nacional
出産育児一時金・出産手当金の支給及び社会保険料・国民年金保険料の免除• Para el parto, existe el sistema donde se le paga un beneficio por única vez por el parto y la crianza, y un subsidio
por el parto. También existen sistemas para la exención del pago de la prima del Seguro Social (Seguro de Saludy Pensión de Empleados) durante el período de licencia de maternidad y posparto, o durante el período delicencia para crianza, así como el sistema para la exención del pago de la prima del Seguro de Pensión Nacional
durante el período de licencia de maternidad y posparto.
・出産に当たっては、出産育児一時金や出産手当金などが支給される制度があります。また、産前産後休業期間中や育児休業期間中の、社会保険料（健康保険・厚生年金）が免除される制度や、産前産後期間中の国民年金保険料が免除される制度があります。
Contacto: En el lugar de trabajo, Asociación Nacional de Seguros de Salud (Asociación Kenpo), Sociedad deSeguros de Salud, Oficina de Pensiones, Oficina a cargo de la pensión nacional en los municipios (solo para elsistema de exención del pago de las primas del Seguro de Pensión Nacional), etc.
問い合わせ先 勤務先、全国健康保険協会（協会けんぽ）、健康保険組合、年金事務所、市区町村の国民年金担当
窓口（国民年金保険料に係る免除制度に限る）など◎Subsidio infantil

児童手当• Se paga para quien está criando un/a niño/a. El monto del subsidio varía según el ingreso, la edad del/la niño/a,etc. Es necesario solicitar dentro de los 15 días a partir del día siguiente del nacimiento del/la niño/a en elmunicipio de su domicilio (el funcionario público, en su lugar de trabajo).
・児童を養育している方に支給されます。支給額は所得や児童の年齢等によって異なります。子どもが生まれた日の翌日から15日以内に、お住まいの市区町村（公務員は勤務先）に申請が必要です。
Contacto: Oficina a cargo del subsidio infantil del municipio
問い合わせ先 市区町村の児童手当担当窓口◎Beneficio por licencia para crianza

育児休業給付• A l obtener la licencia para crianza, existe un sistema por la cual, si cumple determinados requisitos, puede recibir
un beneficio por licencia para crianza equivalente al 67% del sueldo al momento del inicio de la licencia (50% apartir del séptimo mes del inicio de la licencia) desde el seguro de desempleo.
・育児休業を取得したときは、一定の条件を満たした場合、雇用保険から休業開始時賃金の67%（休業開始から6ヶ月経過後は50%）相当額が育児休業給付金として支給される制度があります
Contacto: Oficina Pública de Seguridad de Empleos (Hello Work)
問い合わせ先 公共職業安定所（ハローワーク）
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Principales sistemas de beneficios médicos y similares
主な医療給付等の制度◎Para los bebés prematuros

未熟児に対してPara los neonatos que nacieron con el crecimiento del cuerpo inmaduro y necesita internación, la atención médica
podrá estar a cargo del gasto público.
からだの発育が未熟なまま生まれた新生児で、入院が必要な場合、公費で医療が受けられます｡◎Para los/las niños/as con enfermedades crónicas pediátricas

específicas

小児慢性特定疾病にかかっている児童等に対して

Si el/la niño/a está enfermo por algunos de los síndromes que pertenecen a las enfermedades crónicas pediátricas
específicas que se mencionan a continuación, los gastos médicos estarán cubiertos por el sistema de seguro desalud. Además, es posible que pueda recibir diversos beneficios de apoyo (Programa de Apoyo para la
Autosuficiencia) y equipos de la vida diaria para la autosuficiencia.
子どもが下記の疾患群に属する小児慢性特定疾病にかかった場合、公費で医療が受けられます。また、自立のための各種支援（自立支援事業）や日常生活用具の給付を受けられる場合があります。
Neoplasias malignas, enfermedad renal crónica, enfermedad respiratoria crónica, cardiopatía crónica,
enfermedad endocrina, colagenosis, diabetes, trastorno metabólico congénito, hematopatía, enfermedad
inmunológica, enfermedad neurológica y muscular, enfermedad digestiva crónica, síndromes que causan
trastornos cromosómicos o genéticos dermatosis, enfermedad del sistema óseo, enfermedad del sistema
vascular.
悪性新生物、慢性腎疾患、慢性呼吸器疾患、慢性心疾患、内分泌疾患、膠原病、糖尿病、先天性代謝異常、血液疾患、免疫疾患、神経・筋疾患、慢性消化器疾患、染色体又は遺伝子に変化を伴う症候群、皮膚疾患、骨系
統疾患、脈管系疾患* Centro Informativo para las Enfermedades Crónicas Pediátricas Específicas (https://www.shouman.jp/)※小児慢性特定疾病情報センター（https://www.shouman.jp/）◎Para los/las niños/as con discapacidad

障害児に対してAl realizar un tratamiento como la cirugía para reducir la condición de la discapacidad física, los gastos médicos(para servicios y apoyo a las personas con discapacidad) estarán cubiertos por el sistema de seguro de salud.
Además, en algunos casos puede recibir el beneficio para el pago de los dispositivos de asistencia y subsidios
para los equipos de la vida diaria. En cualquiera de los casos, hay límites dependiendo del grado de la enfermedady el ingreso, así que por favor consulte con su municipio.
En el caso de que le suceda algo inesperado a los padres (muerte, lesiones graves), existe el sistema de ayuda
mutua para personas con discapacidad (afiliación voluntaria) que otorga una pensión de por vida al/a niño/a oadulto con discapacidad. Consulte con el municipio de su domicilio o de las ciudades designadas.
身体の障害の状態の軽減を行う手術などの治療を行う場合、公費で医療（自立支援医療）が受けられます。また、補装具費の支給や日常生活用具の給付を受けられる場合があります。いずれの場合も、病気の程度や所得などに応じて制限がありますので、市町村などに相談してください。
保護者に万一（死亡・重度障害）のことがあったとき、障害児・者に終身年金を支給する障害者扶養共済制度（任意加入）があります。お住まいの都道府県又は指定都市にお問い合わせください。

106

Sistema de Compensación Médica Obstétrica por Parálisis Cerebral
産科医療補償制度

Si realiza el parto en una institución obstétrica que está afiliada al Sistema de Compensación Médica Obstétrica
por Parálisis Cerebral y por una eventualidad el bebé queda con una parálisis cerebral grave por problemas
relacionadas con el parto, si cumple con estándares como el peso al nacer, semana de gestación, grado dediscapacidad, etc., se otorgará un subsidio para la enfermería y el cuidado, junto con el análisis de la causa de laaparición de la parálisis cerebral. En el sitio web de la Consejo para la Calidad Médica de Japón (http://www.
sanka-hp.jcqhc.or.jp) se publica la lista de las instituciones obstétricas que están afiliadas a este sistema.
Tenga en cuenta que el plazo de solicitud de la compensación es hasta el quinto cumpleaños de su hijo/a.
産科医療補償制度に加入している分娩機関で出産し、万が一、赤ちゃんが分娩に関連して重度脳性まひとなり、出生体重、在胎週数、障害の程度などの基準を満たした場合には、看護、介護のための補償金が支払われるとともに、脳性まひ発症の原因分析が行われます。この制度に加入している分娩機関の一覧は、（公財）日本医療機能評
価機構のホームページ（http://www.sanka-hp.jcqhc.or.jp）に掲載されています。
なお、補償申請期限はお子様の満5歳の誕生日までです。
• Consultas para el Sistema de Compensación Médica Obstétrica
por Parálisis Cerebral
Central de llamadas exclusivo para el Sistema de Compensación
Médica Obstétrica por Parálisis Cerebral
Teléfono: 0120-330-637
Horario de atención: 9 a 17 horas (excepto sábados, domingos yferiados)
Símbolo del Sistema de Compensación
・産科医療補償制度についてのお問い合わせ先
Médica Obstétrica por Parálisis Cerebral
産科医療補償制度専用コールセンター
産科医療補償制度のシンボルマーク
電話 0120‐330-637
受付時間:午前9時〜午後5時（土日祝除く）<Notas><メモ>
Nombre de la institución obstétrica donde dio a luz:                 出産をした分娩機関の名称:
Fecha de expedición del certificado de registro:                 登録証交付日:* El número de control materno está anotado en la
Número de control materno:
Tarjeta de Registro del Sistema de Compensación
妊産婦管理番号:Médica Materna emitida por la institución obstétrica.

Guarde cuidadosamente el certificado de registro
hasta que su hijo/a cumpla 5 años.
※妊 産婦管理番号は、分娩機関より交付される「産科医療補償制度 登録証」に記載されています。登録証
はお子様が5歳になるまで大切に保管してください。

107

(Frente)（表）
Tarjeta de Control y Guía de la Salud Materna
母性健康管理指導事項連絡カード
Año Reiwa:
令和年

Señor Empresario
事業主殿

Mes:

月

Día:

日

Nombre de la institución médica o equivalente:
医療機関等名
Sello
印

Nombre del médico o equivalente:
医師等氏名

Quien corresponde al punto 1 siguiente, como resultado del examen de salud o instrucciones de salud, se admite que sonnecesarias las medidas mencionadas en los puntos 2 a 4 siguientes.
下記の1の者は、健康診査及び保健指導の結果、下記2〜4の措置を講ずることが必要であると認めます。
Nota記
1. Nombres y demás
氏名等
Nombre y apellido
氏名Semana de embarazo
妊娠週数

Semana Parto previsto
週 分娩予定

Año:

Mes:
年

Día:
月

日

2. Instrucciones: (Marque con ◯ en el ítem de instrucción correspondiente)
指導事項（該当する指導項目等に◯をつけてください。）
Síntomas y demás:
症状等
Náusea de embarazo
つわりÍtem de instrucción:
指導項目

Si los síntomas son significativos症状が著しい場合Hiperémesis gravídica
妊娠悪阻
Anemia de embarazo
妊婦貧血

Licencia (Con hospitalización)
休業（入院加療）
Hb9g/dl o más, menos de 11g/dl
Hb9g/dl 以上11g/dl 未満

Limitar los trabajos pesados o reducir las horas laborales
負担の大きい作業の制限又は勤務時間の短縮

Menos de Hb9g/dl
Hb9g/dl 未満

Licencia (Tratamiento domiciliario)
休業（自宅療養）Retraso en el desarrollo fetal intrauterina
子宮内胎児発達遅延

Leve
軽症
Grave
重症

Amenaza de parto prematuro (menos de 22 semanas de embarazo)
切迫早産（妊娠22週未満）
Amenaza de parto prematuro (22 semanas de embarazo o más)
切迫早産（妊娠22週以後）
Edema gestacional
妊娠浮腫Proteinuria en el embarazo
妊娠蛋白尿

Síndrome dehipertensión
gestacional(Toxicosis en el
Embarazo)
妊娠高血圧症候群（妊娠中毒症）

Cuando se observa
hipertensión
高血圧がみられる
場合
Cuando la hipertensión va
acompañada de proteinuria
高血圧に蛋白尿を伴う場合

Enfermedades previas al embarazo (si lossíntomas empeoran debido al embarazo)
妊娠前から持っている病気（妊娠により症状の悪化が見られる場合）

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Medida estándar:
標準措置
Reducción del horario laboral
勤務時間の短縮

Limitar los trabajos pesados o reducir las horas laborales
負担の大きい作業の制限又は勤務時間の短縮
Licencia (Tratamiento domiciliario o con hospitalización)
休業（自宅療養または入院加療）
Licencia (Tratamiento domiciliario o con hospitalización)
休業（自宅療養または入院加療）
Licencia (Tratamiento domiciliario o con hospitalización)
休業（自宅療養または入院加療）

Leve
軽症

Reducir las horas laborales o limitar los trabajos pesados, o los trabajos con largas
horas de pie, o los trabajos que fuerzan estar en la misma posición corporal.
負担の大きい作業、長時間の立ち作業、同一姿勢を強制される作業の制限又は勤務時間の短縮

Grave
重症

Licencia (Con hospitalización)
休業（入院加療）

Leve
軽症

Reducir las horas laborales o limitar los trabajos pesados, o los trabajos
que hacen sentir gran estrés o ansiedad.
負担の大きい作業、ストレス・緊張を多く感じる作業の制限又は勤務時間の短縮

Grave
重症

Licencia (Con hospitalización)
休業（入院加療）

Leve
軽症

Reducir las horas laborales o limitar los trabajos pesados, o los trabajos
que hacen sentir gran estrés o ansiedad.
負担の大きい作業、ストレス・緊張を多く感じる作業の制限又は勤務時間の短縮

Grave
重症

Licencia (Con hospitalización)
休業（入院加療）

Leve
軽症

Reducir las horas laborales o limitar los trabajos pesados, o los trabajos
que hacen sentir gran estrés o ansiedad.
負担の大きい作業、ストレス・緊張を多く感じる作業の制限又は勤務時間の短縮

Grave
重症

Licencia (Con hospitalización)
休業（入院加療）

Leve
軽症

Limitar los trabajos pesados o reducir las horas laborales
負担の大きい作業の制限又は勤務時間の短縮

Grave
重症

Licencia (Tratamiento domiciliario o con hospitalización)
休業（自宅療養または入院加療）

(Revés)（裏）
Síntomas y demás:
症状等Ítem de instrucción:
指導項目

Si los síntomas son significativos症状が著しい場合

Várices
静脈瘤

Hemorroides Si los síntomas son significativos症状が著しい場合痔Enfermedades
susceptibles
Dolor de espalda
durante elbaja, etc.
embarazo
腰痛等
妊娠中にかかりやすい病気
Cistitis
膀胱炎

Si los síntomas son significativos症状が著しい場合
Leve
軽症
Grave
重症

Embarazos múltiples (
多胎妊娠（

fetos)胎）

Recuperación incompleta del posparto
産後の回復不全

Medida estándar:
標準措置
Tomar descansos acostada o limitar los trabajos con largas horas de pie, olos trabajos que fuerzan estar en la misma posición corporal.
長時間の立ち作業、同一姿勢を強制される作業の制限又は横になっての休憩
Limitar los trabajos con largas horas de pie, o los trabajos que cargan sobrela cadera, o los trabajos que fuerzan estar en la misma posición corporal.
長時間の立ち作業、腰に負担のかかる作業、同一姿勢を強制される作業の制限
Limitar los trabajos pesados, o los trabajos donde no puede alejarse dellugar de trabajo por mucho tiempo, o los trabajos en lugares fríos.
負担の大きい作業、長時間作業場所を離れることのできない作業、寒い場所での作業の制限

Licencia (Con hospitalización)
休業（入院加療）
Limitar los trabajos pesados o reducir las horas laborales según las necesidades
必要に応じ、負担の大きい作業の制限又は勤務時間の短縮
En el caso especial de embarazo múltiple, o de 3 fetos o más,se necesitan controles con especial cuidado.
多胎で特殊な例又は三胎以上の場合、特に慎重な管理が必要

Leve
軽症

Limitar los trabajos pesados o reducir las horas laborales
負担の大きい作業の制限又は勤務時間の短縮

Grave
重症

Licencia (Tratamiento domiciliario)
休業（自宅療養）

Complete si hay observaciones especiales como la necesidad de medidas diferentes a las medidas estándar, etc.
標準措置と異なる措置が必要であると等の特記記事があれば記入してください。

3. Tiempo necesario para las medidas mencionadas en 2
(Coloque un ◯ en el período previsto por el momento)
上記2の措置が必要な期間（当面の予定期間に◯を付けてください）

4. Otras instrucciones (Coloque un ◯ si la medida es
necesaria)
その他の指導事項（措置が必要である場合は◯をつけてください。）

1 semana (mes:día:a mes:día:)
1週間 （        月   日〜         月      日）Medidas de alivio del viaje al trabajo durante el embarazo
妊娠中の通勤緩和の措置

2 semanas (mes:día:a mes:
día:)
2週間 （        月   日〜         月      日）Medidas para los descansos durante el embarazo
妊娠中の休憩に関する措置

4 semanas (mes:día:a mes:día:)
4週間 （        月   日〜         月      日）Otros (
その他（

)
）

(Notas para completar el formulario)（記入上の注意）(1)
En la columna “Medidas de alivio del viaje al trabajo durante el embarazo” del “4 Otras instrucciones”, coloque la marca ◯ si son necesarias medidas teniendo en cuenta
el estado de congestión del medio de transporte y el progreso del embarazo.
「4 その他の指導事項」の「妊娠中の通勤緩和の措置」欄には、交通機関の混雑状況及び妊娠経過の状況にかんがみ、措置が必要な場合、◯印をご記入ください。
(2)
En la columna “Medidas relacionadas al descanso durante el embarazo” del “4 Otras instrucciones”, coloque la marca ◯ si son necesarias medidas teniendo en cuenta
la situación del trabajo y el progreso del embarazo.
「4 その他の指導事項」の「妊娠中の休憩に関する措置」欄には、作業の状況及び妊娠経過の状況にかんがみ、休憩に関する措置が必要な場合、◯印をご記入ください。

Solicitud de medidas para hacer cumplir las instrucciones
指導事項を守るための措置申請書
Como se mencionó anteriormente, solicitaremos las medidas basadas en las instrucciones médicas o equivalentes.
上記のとおり、医師等の指導事項に基づく措置を申請します。

Año Reiwa:
令和年

Señor Empresario
事業主殿

Mes:

月

Día:

日

Departamento
所属
Nombre y apellido
氏名

Sello
印

El campo “Tarjeta de Control y Guía de la Salud Materna” de este formulario debe ser completado por el médico o equivalente yel campo “Solicitud de medidas para hacer cumplir las instrucciones” debe ser completada por la trabajadora.
この様式の「母性健康管理指導連絡カード」の欄には医師等が、また、「指導事項を守るための措置申請書」の欄には女性労働者が記入してください。

109

Espacio de reserva
予備欄* El espacio de reserva es para utilizar cuando visita a una institución médica o para anotar las cosas que le llama
la atención de la madre o del/la niño/a. Utilícelo libremente.
※当予備欄は医療機関を受診する時に利用したり、お母さんやお子さんの気になる点などを記載したり、ご自由にお使いください。

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Espacio de reserva
予備欄* El espacio de reserva es para utilizar cuando visita a una institución médica o para anotar las cosas que le llama
la atención de la madre o del/la niño/a. Utilícelo libremente.
※当予備欄は医療機関を受診する時に利用したり、お母さんやお子さんの気になる点などを記載したり、ご自由にお使いください。

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Carta Constitucional para los Niños/as
児童憲章

Nosotros los japoneses, respetando el espíritu de la Constitución, adoptamos los principios de la Carta
Constitucional que establece las actitudes, a tomarse para con los/las niños/as, y al beneficio de los/las niños/as.
われらは、日本国憲法の精神に従い、児童に対する正しい観念を確立し、すべての児童の幸福をはかるために、この憲章を定める。
Los/Las niños/as son respetados/as como personas.
児童は、人として尊ばれる。
Los/Las niños/as deberán considerarse como un legítimo miembro de la sociedad.
児童は、社会の一員として重んぜられる。
Los/Las niños/as deberán criarse en un ambiente sano y salvo.
児童は、よい環境のなかで育てられる。
1. Debe garantizarse a todos/as los/las niños/as un ambiente que les asegure cuerpo y mente sanos.
すべての児童は、心身ともに、健やかにうまれ、育てられ、その生活を保障される。
2. Todos los niños tendrán derecho a criarse en su propio hogar con el amor familiar, debido cuidado y buena
educación. A aquellos niños que no tienen hogar deberán asignárseles un ambiente cálido como el de un
hogar.
すべての児童は、家庭で、正しい愛情と知識と技術をもって育てられ、家庭に恵まれない児童には、これにかわる環境が与えられる。
3. Todos los niños deben estar adecuadamente nutridos, vestidos y protegidos contra enfermedades y daños.
すべての児童は、適当な栄養と住居と被服が与えられ､また、疾病と災害から守られる。
4. Todos/as los/las niños/as deben ser educados de acuerdo a su individualidad y capacidad. Además, deben serorientados de manera que ellos sean dotados del sentido de honradez e independencia y lleguen a cumplir sus
responsabilidades dentro de la sociedad.
すべての児童は、個性と能力に応じて教育され、社会の一員としての責任を自主的に果たすように、みちびかれる｡
5. Todos/as los/las niños/as deben ser orientados/as al desarrollo del sentido del amor por la naturaleza, respetoa la ciencia y el arte, y el reconocimiento del valor de la moralidad.
すべての児童は、自然を愛し､科学と芸術を尊ぶように、みちびかれ、また、道徳的心情がつちかわれる｡
6 Todos/as los/las niños/as deben tener acceso a la escuela y contar con todas las facilidades educativas.
すべての児童は、就学のみちを確保され、また､十分に整った教育の施設を用意される。
7. Todos/as los/las niños/as deberán tener oportunidad de recibir orientación y capacitación vocacional.
すべての児童は、職業指導を受ける機会が与えられる。
8. Todos/as los/las niños/as deberán estar completamente protegidos contra la explotación laboral que podría
perjudicar o impedir su desarrollo mental y físico, así como la oportunidad de recibir instrucción escolar y llevar
una vida adecuada a su edad.
すべての児童は、その労働において、心身の発育が阻害されず、教育を受ける機会が失われず、また、児童としての生活がさまたげられないように、十分保護される。
9. Todos/as los/las niños/as deberán tener acceso a los recursos recreativos y culturales y estar protegidos
contra los ambientes perjudiciales.
すべての児童は、よい遊び場と文化財を用意され、わるい環境から守られる。
10. Todos/as los/las niños/as deberán estar protegidos/as contra abuso, explotación, abandono y otros tratamientos
indebidos. Los/Las niños/as que cometieron algún error, deberán ser protegidos y guiados adecuadamente.
すべての児童は、虐待、酷使、放任その他不当な取り扱いから守られる。あやまちをおかした児童は適切に保護指導される。
11. A todos/as los/las niños/as con desventajas mentales o físicas deberán ofrecerse adecuado cuidado médico,educación y protección.
すべての児童は、身体が不自由な場合、または、精神の機能が不十分な場合に、適切な治療と教育と保護が与えられる。
12. Todos/as los/las niños/as deberán estar orientados/as de manera que guarden un sentimiento de amor ysinceridad al prójimo, así como devoción por la paz y cultura de la humanidad.
すべての児童は、愛とまことによって結ばれ、よい国民として人類の平和と文化に貢献するように、みちびか
れる。

112

Reanimación cardiopulmonar
心肺蘇生法

La base de la reanimación cardiopulmonar es la compresión del esternón y la respiración artificial. Aunque sea solo lacompresión del esternón o solo la respiración artificial, la valentía de hacer algo conduce a la resucitación del/la niño/a.
Si nota algo extraño, pida ayuda y comience con el siguiente procedimiento de reanimación cardiopulmonar.
心肺蘇生法の基本は、胸骨圧迫と人工呼吸です。胸骨圧迫だけでも、人工呼吸だけでも、何かをするその勇気がお子さんの救命につながります。
様子がおかしいと思ったら助けを呼んで、以下の心肺蘇生法の手順を開始しましょう。
Pasa algo extraño
様子がおかしい(1) Golpear la planta del pie
mientras lo llama.
声をかけながら足の裏を叩く

Si está usted solo/a, primero llame al 119.
あなた一人の時は、まず119番しましょう
Llamada al 119
DEA

No reacciona
反応がない(2) Solicitar llamar al 119 y una DEA.
119番とAEDを依頼
Apoye las manos un poco hacia el pie de lalínea que une ambos pezones y empuje
fuertemente hasta una profundidad de 1/3
del pecho, a un ritmo de 100 a 200 veces por
minuto.
両乳頭を結ぶ線の少し足側を胸の約1/3の深さまで強く押し込み、1分間に100〜200回のペースで(3) Observar el pecho y elestómago.
胸とおなかを見る

No respira bien
ちゃんと息をしていない

Siempre la compresióndel esternón.
必ず胸骨圧迫Si no está seguro, comenzar con lacompresión del esternón.
わからないときは胸骨圧迫を開始する

Si puede, realizar
respiración artificial.
できれば人工呼吸

30 veces: 2 veces
30回：2回Al igual que un adulto, para el niño también sedebe empujar firmemente con la base de ambas
manos (Si puede presionar bien, puede ser con
una sola mano).
幼児は成人と同じで、両手の付け根でしっかりとおして（しっかり圧迫できれば絵のように片手でもOK）

Continuar sin descanso hasta que comienza a llorar osea reemplazado por el rescatista.
泣き出すか、救急隊と交代するまで絶え間なく続けましょう

Levante la barbilla, doble lacabeza hacia atrás para que lacara quede un poco doblada
hacia atrás.
あごを上げ、頭を後ろに曲げて、顔は少しのけぞるように
La reanimación cardiopulmonardebe realizarse en lo posible
sobre un piso duro.
心肺蘇生法はなるべく固い床の上で行いましょう(Supervisión) Sociedad Japonesa de Emergencia Pediátrica, Comité de Reanimación Cardiopulmonar de laFundación Médica de Emergencia de Japón（監修）日本小児救急医学会、日本救急医療財団心肺蘇生法委員会* En el cuartel de bomberos y similar se realizan seminarios de primeros auxilios. Como es tranquilizador si tiene práctica, trate de participar.
※消防機関等で応急処置の講習会が行われています。慣れておくと安心なので、参加してみましょう。
113

Direcciones y Números Telefónicos Necesarios
連絡先メモ

Instalación decontrol de la salud
健診受診施設Institución donde
planea dar a luz
分娩予定施設Pediatría
小児科

Dentista
歯科

Nombre
名称

Tel.
電話

Dirección
所在地
Nombre
名称

Tel.
電話

Dirección
所在地
Nombre
名称

Tel.
電話

Dirección
所在地
Nombre
名称

Tel.
電話

Dirección
所在地
Nombre
名称

Tel.
電話

Dirección
所在地
Nombre
名称

Tel.
電話

Dirección
所在地
Nombre
名称

Tel.
電話

Dirección
所在地
Su partera debe llenar esta sección si usted va a dar a
luz en un hogar de maternidad.
(Año)
(Mes)
(Día)
(De acuerdo con el Artículo 6, Sección 4, Párrafo 2 de Fecha de llenado:
記載日：
年
月
日
la Ley de Atención Médica)
助産所で分娩予定の場合は助産所にて記載（医療法６条の4の2によるもの）
Nombre del hogar de maternidad:
Número de contacto de emergencia:
助産所の名称：
緊急連絡先：
Nombre de la partera:
助産師の名称：□ Una partera puede encargarse sola del embarazo
助産師が管理できる妊婦
Condición de embarazo*□ Una partera puede manejar la condición de la futura madre junto
助産所で管理できる妊婦の状態（※）
con él/la ginecólogo/a de su paciente.
連携する産婦人科医師と相談の上、共働管理すべき妊婦
Nombre de la institución médica

Medidas en caso que manejará cualquier emergenciade emergencia 連携して異常に対する医療機関名
異常の際の対応
Dirección
について
所在地

Tel.
電話

* C
 onsulte la “III Lista de adaptación del control de la embarazada” de la guía 2019 de los trabajos de la partera y marque en □.
※助産業務ガイドライン2019の「Ⅲ妊婦管理適応リスト」を参照して□にチェックを記載すること。
114

Bahasa インドネシア語
Indonesia
版

Buku Petunjuk Kesehatan
Ibu Dan Anakぼしけん こう て ちょう

母子健康手帳Dikeluarkan pada

Tahun

Bulan

年

月

交付日

Tanggal Nomor.

日

No.

ふりがな

Nama Orang Tua

保護者の氏名

ふりがな

Nama Anak

子の氏名

Anak ke

第Tanggal Lahir

生年月日年

Jenis Kelamin

月

日

性別

子