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申

カンタンな「入門」からのスタート、
今只

初心者向け「体験コース」

ジャイロキネシス (Ｒ) 教室〜 全8回 〜
1 月 22 日〜3 月 12 日
毎週金曜 19：00〜20：30
1 回 ￥2,000

デジタルカメラ講座〜 全6回 〜
2 月 10 日〜4 月 21 日
隔週水曜 14：00〜15：30

全回受講で 1 回 ￥1,500

定員 20 名

1 回 ￥2,000

全回受講で 1 回 ￥1,500

定員 30 名
協力：西村カメラ

協力：かおりヶ丘

2010 年 1 月〜4 月 開講

スカイタワー西東京

カルチャー教室 受講者募集！
未知なるハワイを体感！

ハワイアンカルチャー講座〜 全6回 〜
1 月 13 日〜3 月 24 日
隔週水曜 10：00〜11：00
1 回 ￥1,500（教材費込み）
全回受講で 1 回 ￥1,000

定員 20 名協力：H.I.S. 田無営業所
Kanaloa-Nao申込は先着順●入会費無し●●在住在勤地の制限無し●●全回受講で割引き料金●

詳しくは裏面をご覧ください■ 問合せ先 ■株式会社田無タワー
広報企画室℡. 042-467-1187

未知なるハワイを体感！ 「ハワイアンカルチャー講座」「いつかはハワイに行ってみたい」という初心者でも、すでにハワイ渡航歴やフラダンス経
験はあるけど「ハワイにちなんだことを何か学んでみたい」という方でも満足できる、一歩踏み込んだハワイの introduction 講座です。あなたの知らなかったハワイアンカルチャーを新たに発見できるはず！ 聴いて体験して…ハワイの文化が楽しく学べます。
●内容●① ALOHA SPIRIT (ハワイ語とハワイの基礎知識)② ハワイの歴史③ ハワイの神々④ HULA / CHANT（簡単なダンスor歌）⑤ LEI / PLANT（簡単なレイメイキング）⑥ FOOD（簡単なハワイアンフードの試食）■日時■①1/13（水） ②1/27（水） ③2/10（水）④2/24（水） ⑤3/10（水） ⑥3/24（水）各日 10：00〜11：00（60 分）

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場所

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スカイタワー西東京（田無タワー）地下 1 階「タワープラザ」（所在地：西東京市芝久保町 5-8-2）

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受講料

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1 回 1,500 円（教材費込み） ※全 6 回受講者 1 回 1,000 円［初回に全額お支払いいただきます］

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定員

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20 名

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講師

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橘 美智子 さん
ハワイにてフラ留学経験を持ち、ダンス指導・通訳・オリジナルハワイツアーコーディネートも手がける。

■ 申込方法 ■

ハガキに、氏名（ふりがな）・住所・電話番号・性別・年齢・参加日を記入し、下記宛先まで。

■■〒188-0014 西東京市芝久保町 5-8-2
株式会社田無タワー 広報企画室「ハワイアンカルチャー講座」係■申込締切日■2009 年 12 月 25 日（金）必着※ 定員になり次第締め切りますのでお早めに！
［ 受講いただく方には、2010 年 1 月 6 日（水）までに封書にてご連絡いたします ］◆受講者特典◆『H.I.S.田無営業所』様より海外航空券・パッケージツアーをお申し込みの方には 3,000 円割引！（有効期限あり。対象外の商品もあります）『ｳｲ ｷｬﾛﾙ ﾐﾄ公認 ﾊﾜｲｱﾝﾘﾎﾞﾝﾚｲ教室 Kanaloa-Nao』様より
講座⑤ LEI / PLANT の回に、ハワイアンリボンレイのサンプルもしくはキットを提供！

宛

先※先着順。全回受講の方を優先させていただくことがあります初心者向け 体験コース 「ジャイロキネシス(R)教室」

ヨガ、ピラティスに続く新しいエクササイズ「ジャイロキネシス(R)」は、椅子を使いゆっくりと流れるような動きで、身体への負担をかけずにゆがみを直し、美しくしなやかな姿勢へと導きます。初めての方でも楽しめるよう工夫されたプログラムで気軽にジャイロキネシスを体験し、カラダもココロもスッキリさせてみませんか？！
◎ 体験者の声 ◎ヨガに比べると椅子に座っての動きが多く、またヨガや太極拳、水泳などの動きも取り入れているので、思った以上に楽しいです！終わった頃には身体が解きほぐされ、不思議と気持ちもリラックスしていました。

■ 講 師 ■

あかり さん株式会社スタイリスティックス所属。
ジャイロキネシスのみならず、高齢者向けピラティスやボランティアヨガのＷＳを手伝い、公民館等のマタニティー・リカバリーピラティスサークルに出張、さらに私企業で行われるエクササイズの指導など多方面で活躍中。

■日時■①1/22（金） ②1/29（金） ③2/5（金） ④2/12（金）⑤2/19（金） ⑥2/26（金） ⑦3/5（金） ⑧3/12（金）各日 19：00〜20：30（90 分）

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場所

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スカイタワー西東京（田無タワー）地下 1 階「タワープラザ」（所在地：西東京市芝久保町 5-8-2）

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受講料

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1 回 2,000 円（教材費込み） ※全 8 回受講者 1 回 1,500 円［初回に全額お支払いいただきます］

■

持ち物

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ヨガマットもしくはバスタオル。
動きやすい服装（Ｔシャツ、スウェットなど動きやすいパンツ 他）■

定■20 名員※先着順。全回受講の方を優先させていただくことがあります■ 申込方法 ■

ハガキに、氏名（ふりがな）・住所・電話番号・性別・年齢・参加日を記入し、下記宛先まで。

■〒188-0014 西東京市芝久保町 5-8-2
株式会社田無タワー 広報企画室「ジャイロキネシス教室」係

宛

先

■

■申込締切日■2010 年 1 月 8 日（金）必着※ 定員になり次第締め切りますのでお早めに！
［ 受講いただく方には、2010 年 1 月 15 日（金）までに封書にてご連絡いたします ］◆受講者特典◆『アロマ＆ハーブ専門店 かおりヶ丘』様より商品割引券とミニプレゼントを提供

カンタンな入門からのスタート 「デジタルカメラ講座」

デジタルカメラは簡単に撮れるものが多いために機能を 100％生かし切れてない方もいるのでは無いでしょうか。今回の講座でちょっとしたコツを知るだけで、今までとは全く違う写真を撮れるようになってみませんか？入門編から始めますので初心者の方でも着実に、楽しく上達出来ます！撮影授業もありますので楽しみにしていてください！

■日時■①2/10（水） ②2/24（水） ③3/10（水）④3/24（水） ⑤4/7（水） ⑥4/21（水）各日 14：00〜15：30（90 分）※4/7 は屋外撮影（雨天時は 4/8 に延期）

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場所

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スカイタワー西東京（田無タワー）地下 1 階「タワープラザ」（所在地：西東京市芝久保町 5-8-2）

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受講料

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1 回 2,000 円 ※全 6 回受講者 1 回 1,500 円［初回に全額お支払いいただきます］

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持ち物

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デジタルカメラ（コンパクトでもデジタル一眼でも可）、持参カメラの説明書、撮影品（必要な時に事前連絡します）

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定員

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30 名

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講師

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吉田 巧 さん
社団法人日本写真協会会員、財団法人日本野鳥の会会員
ＮＰＯ法人フォトカルチャー倶楽部インストラクター
http://www.takumibird.com/※先着順。全回受講の方を優先させていただくことがあります■ 申込方法 ■

ハガキに、氏名（ふりがな）・住所・電話番号・性別・年齢・参加日を記入し、下記宛先まで。

■〒188-0014 西東京市芝久保町 5-8-2
株式会社田無タワー 広報企画室「デジタルカメラ講座」係

宛

先

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■申込締切日■2010 年 1 月 27 日（水）必着※ 定員になり次第締め切りますのでお早めに！
［ 受講いただく方には、2010 年 2 月 3 日（水）までに封書にてご連絡いたします ］◆受講者特典◆『西村カメラ』様より2Ｌサイズの額縁、フォトブック半額券、Ｌサイズ写真プリント10 枚無料券を提供！