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VOL.92022 WINTER
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特集：令和三年度山梨県スポーツ協会優秀選手
五味虹登・小澤楽翔（甲府城西高校 レスリング部）／梶原健成（吉田高校 ウエイトリフティング部）／有賀友香（日川高校 重量挙部）／渡邊舜太・松本薫弥（富士河口湖高校 カヌー部）／杉山凜（富士学苑高校 柔道部）／小森直吏（身延高校 陸上競技部）／有井謙成（韮崎東中学校 陸上部）

12 スポ少・クラブ メンバー募集
14 栄養士からのメッセージ 栄養価、免疫力が注目されているダチョウの肉15 スポめし！

高タンパク低カロリー アスリート食にも適したダチョウ肉

16 ヤマナシ部活たんけん
20 かいスポ Do！

日川高校ラグビー部

アイスホッケー21 ドクター s コラム

腰痛とスポーツ／河野秀樹（こうの整形外科）

表紙●松土こころ選手
甲斐市立玉幡中学校３年生。６歳のとき、友人とともに参加した
シンドバット新体操クラブの体験会をきっかけに新体操を始め、同クラブ代表の相羽英子さんによる指導を受ける。令和３年度は、
関東ジュニア女子新体操選手権大会山梨県予選優勝、山梨県中学校選手権準優勝などの成績を収める。目標とする選手は東京オリンピック日本代表の大岩千未来さん。将来の夢は、日本一になってオリンピックに出場すること。

YAMANASHI
SPORTSMAGAZINE

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特 集

令和三年度山梨県スポーツ協会
優秀選手 〜中高生アスリート特集〜
SPECIAL ISSUE_No.1

五味 虹登・小澤 楽翔

甲府 城 西 高 校レスリング 部

イ ン タ ー ハ イ で 開 花 し た、レ ス リ ン グ 少 年 の 夢
Q. レスリングを始めたきっかけは？

価されたと思います。また、全国大会でも優勝することが五味 友だちの紹介で５歳から始めました。

できました。小さい頃からずっとやってきて、全国大会で小澤 五味君は従兄弟になるのですが、そのお父さんからなかなか優勝できなかったのですが、高校最後の年に日本誘ってもらって、小学１年生から始めました。

一になれて嬉しかったです。

Q. レスリングの魅力、やりがいは？

年のインターハイ

五味 個人競技なので、練習をがんばった分だけ結果がつで３位になれましいてくることを実感できるのが魅力だと思います。

た。２年生までは

小澤 勝ったときの喜び、そして全国大会に出ると、いろ全然勝てなかった

んな人とつながって友だちも増えるところです。

のですが、ここで

小澤 高 校 最 後 の結果を残せてよQ. 山梨県スポーツ協会の優秀選手に選ばれましたね。

かったです。

五味 ３年生のインターハイで決勝まで進めたところが評
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五味 虹登甲府城西高校レスリング部３年生。令和３年度全国高校生グレコローマンスタイル選手権大会
60kg 級 優 勝、 全 国 高 校 総 体 レ
スリング競技大会三笠宮賜杯第68 回 全 国 高 校 レ ス リ ン グ 選 手
権 大 会（ イ ン タ ー ハ イ ）60kg 級
準優勝などの成績を収める。

小澤 楽翔

Q. 目標とする選手、そして将来の夢は？
五味 2021 年の東京オリンピックで銀メダルを獲った文

甲府城西高校レスリング部３年生。令和３年度全国高校生グレコローマンスタイル選手権大会
55kg 級５位、全国高校総体レスリング競技大会三笠宮賜杯第68 回 全 国 高 校 レ ス リ ン グ 選 手
権 大 会 55kg 級３位 な ど の 成 績を収める。

田健一郎選手です。自分は大学では、上半身のみを使って小さい頃からレスリングにするのはオリンピック選手の高橋侑希さん。城西高校にも打ち込んできた二人なので︑小澤 尊敬する人は顧問の平井先生です。小さい頃から、技術以外のこともたくさん教えていただきました。目標と将来はオリンピックでメダ

クでメダルを獲りたいです。

ルを獲って︑後輩たちのい意とする選手。
彼のような選手になって、そしてオリンピッ︵顧問・平井満さん︶

田さんもグレコローマンのスペシャリストで反り投げを得

いお手本になってほしい︒

勝負する「グレコローマンスタイル」をやるのですが、文来て指導してくださいました。将来は自分もオリンピック選手になって、そして金メダルを目指します！

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SPECIAL ISSUE_No.2

梶原 健成

吉田高校
ウエイトリフティング部

梶原 健成
吉田高校ウエイトリフティング部３年生。令和３年度インター
ハ イ 55kg 級 ク リ ー ン ＆ ジ ャ ーク、トータルともに大会新記録
で 優 勝。 全 日 本 選 手 権 で も ク
リ ー ン ＆ ジ ャ ー ク 優勝（大 会 新記 録 ）、 ト ー タ ル ３ 位（ 高 校 新記録）などの成績をおさめる。

高 校 レ コ ー ド ホ ル ダ ー の 次 な る 挑 戦は ! ?
Q. ウエイトリフティングを始めたきっかけは？

い頃からウエイトリフティングをやっていてキャリアが違

梶原 中学時代はバレーをやっていました。バレー部の先う。最初はとても歯が立たなくて全然勝てなかったんです

輩が吉田高校のウエイトリフティング部に入っていて、高けど、最後のインターハイでやっと逆転できたんです。ウ

校入学前にその先輩と先生から誘われたのがきっかけです。

エイトリフティングをやってきて最高に嬉しい瞬間で、思わず泣きそうになりました。

Q. ウエイトリフティングの魅力ややりがいは？
梶原 今まで上げられなかった重量が、練習を重ねるうち

Q. 目標とする選手は？

にクリアできるようになるところです。ケガも多くて苦労

梶原 目標とするのは父親です。ウエイトリフティングでしたのですが、ストレッチなどのケアを入念に行うことにバルセロナオリンピックに出場して、スナッチの日本記録も努力しながら続けてきました。今は「スナッチ」98kg、も持っているので、父親のような選手になりたいです。そ「クリーン＆ジャーク」131kg が自己ベスト記録です。自してオリンピックに出場してメダルを獲るのが夢です！
ターですが︑練習や試合中

学校では明るいキャラク

梶原 インターハイで優勝したことが評価されたのだと思

力を発揮するタイプ︒大学ろが評価されたと思いますか？

は顔つきが変わり︑すごい

Q. スポーツ協会の優秀選手に選ばれたのは、どんなとこ︵顧問・渡辺勇人さん︶

リフティングの醍醐味です。

での活躍を期待します︒

分の体重よりはるかに重い重量を持ち上げるのもウエイトいます。日本一になった瞬間は頭が真っ白になって、何も考えられませんでした。他校にライバルがいて、彼は小さ
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SPECIAL ISSUE_No.3

有賀 友香 日川高校重量挙部

有賀 友香
日川高校重量挙部３年生。中学時代は野球をやっていて、全国大会優勝チームのキャプテンを務 め た。 令 和 ３ 年 度 関 東 大 会
71kg 級トータル優勝（大会新記録 ）。 イ ン タ ー ハ イ 71kg 級 ク
リーン＆ジャーク準優勝、トータル４位。

野 球 で も、ウ エ イ ト リ フ テ ィ ン グ で も、目 指 す は 日 本 一 ！
Q. ウエイトリフティングを始めたきっかけは？

有賀

有賀 高校入学を機に始めました。中学までは野球をやっところが評価されたのだと思います。個人的には、関東大ていたんですが、高校で何部に入るか迷っていたら、山浦会でスナッチとトータルを大会新記録で優勝したことが嬉先生に声をかけていただいたんです。

しかったです。

Q. 自己ベスト記録は？

Q. 将来の目標は？

有賀

有賀

バーベルを一気に持ち上げる「スナッチ」が 76kg、

インターハイでクリーン＆ジャークが２位になった

尊敬する日川高校の２つ先輩・佐藤日路さんやオリ

バーベルをいったん鎖骨に位置まで上げ、次の動作で頭のンピック選手の安藤美希子選手のようになりたいです。日上まで持ち上げる「クリーン＆ジャーク」が 91kg です。

体大に進学予定なので、大学４年間の間に個人と団体で日本一になりたい。そして将来的には体育の先生になって、

Q. コロナ禍ではどんな練習をしていましたか？

山梨でウエイトリフティングを子どもたちに教えたいです。
中学時代に野球で日本一をトでも日本一になりたいとが乗らなかったです。

経験しているので︑ウエイ

習とは違って声かけなどがなかったため、なかなか気持ち︵山浦伸吾監督︶

差をつけようという気持ちでやっていたのですが、学校練思っているはず︒それをこ習をしていました。自宅でたくさん練習して、ライバルにれから達成してほしいです︒

有賀 日川高校はバーベルを貸してくれたので、自宅で練Q. スポーツ協会の優秀選手に選ばれたのは、どんなところが評価されたと思いますか？
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SPECIAL ISSUE_No.4

松本薫弥・渡邊舜太

富士 河口湖 高 校 カヌー 部

松本 薫弥

渡邊 舜太

富士河口湖高校カヌー部
３年生。カヤックの選手として、関東大会準優勝、インターハイ 200m ３位などの成績を収める。

富士河口湖高校カヌー部
３年生。カナディアンの選手として、インターハ
イ 200m 準優勝、カヌー
スプリント世界選手権出場などの成績を収める。

富士の麓の自然が育んだ湖上のアスリート
Q. カヌー競技の魅力は？

の記録が伸びずに苦労しました。

、片松本 パドルの両端に水かきがあるのが「カヤック」
側にしかないのが「カナディアン」に分類されます。僕がQ. スポーツ協会の優秀選手に選ばれたのは、どんなとこ

カヤックで、渡邊がカナディアンの選手なのですが、どちろが評価されたと思いますか？

らも個人競技なので、自分の努力がタイムという形で反映

松本 インターハイで３位になれたところだと思います。

されるところにやりがいを感じています。

自分は 500m が得意だったのですが、苦手の 200m で３渡邊 富士山や湖のある場所で自然を位になって少しびっくりしました。

感じながらできるところ。試合会場も渡邊 インターハイ２位、世界選手権

それぞれ自然の要素を含んだ場所なの

出場などの成績が評価されたと思いま

で、その場所や天候などを考えながらす。インターハイは 500m の準決勝で勝負できるところが面白いです。

負けたのが悔しかったのですが、気持
ちを切り替えて 200m に臨めたのがよ

Q. これまで苦労したところは？

かったと思います。

松本 練習をやってもやってもタイムが伸びない時期がありました。それでも練習を重ね、フォームなどを工夫してQ. 将来の目標は？

その壁を乗り越えたのですが、その間が辛かったです。

松本 大学日本一、そしてオリンピック代表を目指します。

渡邊 カヌーをやりたくて進学したのですが、学習面がつ

渡邊 国体の山梨代表、オリンピック出場。それから大学いていけずに、学習とカヌーのバランスが崩れてしまいま

ではカヌーのスポーツ学を学ぶので、それを活かして将来した。塾にも通いながら勉強もがんばっていたら、カヌーは指導者としてカヌーに携わりたいです。

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SPECIAL ISSUE_No.5

杉山 凛 富士学苑高校柔道部

杉山 凜
富士学苑高校柔道部２年生。神
奈川県出身。中学時代は関東大会 女 子 個 人 戦 57kg 級 優 勝 な どの成績を収め、富士学苑高校に進学。令和３年度インターハイ
女 子 個 人 戦 63kg 級 ３ 位。 令 和
３年度山梨県スポーツ優秀選手に選出。

王座奪還を目標に掲げ技を磨く
Q. 柔道を始めたきっかけは？

ましたが、なんとか勝つことができました。

杉山 柔道を始めたのは４歳のとき。父が柔道経験者で、道場に連れていかれたのがきっかけでした。

Q. 尊敬する人、目標とする人は？
杉山 富士学苑柔道部OGの舟久保遥香さんです。中学・

Q. 富士学苑高校に進んだ理由は？

高校で好成績を残しているのと、何より自分に負けない気

杉山 中学までは神奈川県綾瀬市に住んでいました。その持ちの持ち主で、柔道に対するストイックなところを尊敬

頃に憧れていた先輩が富士学苑高校の柔道部に進んでいた

しています。

のと、当時日本一になった高校でもあることから、ここで３年間チャレンジしてみたいと考えて進学しました。ケガ

Q. 将来の目標は？

が多かったり、矢嵜先生から教えていただいたことができ

杉山 私が高校にいる間に、もう一度日本一になって王座ずに悔しい思いもしていますが、練習を重ねてきた技が試奪還したいです。もう一つの目標は世界大会に出場するこ合でできたりすると、手応えを感じています。

とです。
歴代の優れた選手と比べる

自分との戦いにいかに勝つと 甘 い と こ ろ が あ る の で︑か︒そこがクリアできればに準々決勝が印象的でした。練習試合でも対戦していた相︵矢嵜雄大監督︶

杉山 今年度の夏のインターハイ個人戦で３位に入賞した

ところが評価されたのだと思います。インターハイでは特日本一も実現できると思いろが評価されたと思いますか？

ます︒

Q. スポーツ協会の優秀選手に選ばれたのは、どんなとこ

手が、練習試合の頃よりもすごく強くなっていたので焦り
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SPECIAL ISSUE_No.6

小森 直吏 身延高校陸上競技部

小森 直吏
身延高校陸上競技部３年生。中学入学とともに砲丸投げを始める。高校では１年生時から山梨
県高校記録を塗り替えるなどの活 躍 を 見 せ、 令 和 ３ 年 度 イ ン
ターハイでは見事優勝。6kg お
よび 7.260kg での県高校記録などを持つ。

砲丸投げで高校日本一の快挙！
Q. 砲丸投げを始めたきっかけは？

県内の日本人男子で、陸上競技での優勝は初めてだったそ

小森 小学校の頃はサッカーをやっていて、中学入学と同うです。夏休みに入って１週間後の開催でしたが、その１時に砲丸投げを始めました。中学校の部活動は、陸上とテ週間は最高の準備ができて、コーチたちには「負ける気がニスと吹奏楽しかなかったんです。陸上部に顔を出したらしない」と言ってました。本当は緊張していましたが…。

「砲丸を投げてみたら」と言われ、それがきっかけです。
Q. 将来の目標は？
Q. 砲丸投げの魅力ややりがいは？

小森 高校で日本一になれたので、大学でも一番になって

小森 陸上競技自体がすごく好きなんです。対人スポーツ

オリンピックに近づけるようにがんばります。それから監ではないので、自分に向き合って高めていくという部分が督の小林先生とコーチの加賀美先生にはずっと支えていた

魅力だと感じています。

だいて、すごく愛を感じてきました。将来はお二人のような先生になりたいです。
明るく誠実で友だちもたく

生懸命取り組んでいる彼なてきました。

さん︒部活動も学習面も一が、視点を変えたり、動きの細かいところを調整したりし︵小林浩昭監督︶

記録が停滞する時期があります。そこが苦しいところですら︑大学に行ってもきっと

小森 練習を積み重ねていく過程で技術が行き詰まったり、

活 躍 す る と 思 い ま す︒

Q. 苦労したところは？

Q. スポーツ協会の優秀選手に選ばれましたね。
小森 インターハイで県記録を塗り替えて優勝しました。
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SPECIAL ISSUE_No.7

有井 謙成 韮崎東中学校陸上部

有井 謙成
韮崎東中学校陸上部３年生。男子 200m の選手で、関東中学校
陸上大会優勝、全日本中学校陸上 選 手 権 大 会 ３ 位、JOC ジ ュ
ニアオリンピックカップ陸上大会 U16（男子 150m）４位などの成績を収める。

夢 は オ リ ン ピ ッ ク ！ 男子 200m で 日 本 人 初 メ ダ ル を
Q. 陸上を始めたきっかけは？

Q. 目標とする人、尊敬する人は？

有井 小学校４年生のときに始めました。当初はサッカー

有井 陸上クラブに入っているのですが、コーチの「ヤマをやっていたのですが、担任の先生が短距離をやってみてさん」を尊敬しています。僕のことはなんでも知っているはと勧めてくれたんです。

感じで、走る姿を見るだけで僕がケガをしてることを見抜
いたりします。部活の顧問の益田先生、上田先生のご指導

Q. コロナ禍ではどんなふうに練習していましたか？

にも感謝しています。

有井 学校での練習ができなくて最初は戸惑いましたが、自宅で動画を見て走り方を研究しながら、自分なりに工夫

Q. 将来の夢は？

して走っていました。

有井 オリンピック選手になって、男子 200m で日本人初のメダルを獲りたいです。そして小さい子どもたちに陸Q. スポーツ協会の優秀選手に選ばれましたが、どんなと上の楽しさを伝えたいと思っています。
び 心 も あ る 面 白 い 子 で す︒

ことだとは思いますが、もう少しで優勝できたのに、とい真面目なところもあり︑遊ての３位でした。全国で３位というのはなかなかできない

好きな気持ちを持ち続けてけっこうきつかったんです。ゴール前はかなり接戦になっ

できればこのまま︑陸上大を評価していただきました。当日は風が強い日で、後半は︵顧問・上田千幸さん︶

有井 夏の全日本選手権の 200m で３位に入ったところほしい︒

ころが評価されたと思いますか？

う悔しさが今でもあります。

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Le t ʼ s P l a y Sp o rts

メ ンバー 募 集 ！

新規のメンバーを募集しているスポーツ少年団など、地域のスポーツクラブチームの情報です。
気になるチーム、体験してみたいスポーツがありましたら、お問い合わせの上、ぜひ足を運んでみてください。

か え で ラ グビースクール●練習日時 ： 毎週日曜 9 ：00 〜 12：00

山梨不惑ラグビーフットボールクラブ

甲府市ラグビースクール●練習日時 ： 毎週日曜 10 ：00〜12：00●練習日時 ： 毎週日曜

●練習会場 ： 御勅使南公園ラグビー場●練習会場 ： 御勅使南公園ラグビー場他●練習会場 ： 山梨学院大学ラグビー場●対象年齢 ： 30 歳以上●対象年齢 ： 幼児〜中学生男女●対象年齢 ： 幼児〜中学生男女●連 絡 先 ： TEL080-3007-3315 （宮澤）●連 絡 先 ： TEL090-3452-8840 （廣瀬）

毎週水曜 19：00 〜 21：00（高学年〜）●連 絡 先 ： TEL055-226-0677 （穴水）甲 府 フ ィ ギュアスケートクラブ●練習日時 ： 土・日・祝日の朝●練習会場 ： 小瀬アイスアリーナ

シン ド バ ッ ト 新 体 操 ク ラ ブ●練習日時 ： 月・水・木・金・土曜※詳細お問い合わせ下さい

テ ィ ア レ ト ア（フラ＆タヒチアンダンス）●練習日時 ： 甲府市 ( 土曜 )、甲斐市 ( 火・水・木曜 )、富士吉田市 ( 金・日曜 )●対象年齢 ： 幼児〜高校生男女●練習会場 ： 小瀬スポーツ公園体育館など●連 絡 先 ： TEL090-4027-9858（遠藤）●対象年齢 ： 3 歳〜高校生●対象年齢 ： 3〜70歳以上※スケート教室も開催しています。

●連 絡 先 ： TEL090-2487-7212 （相羽）●連 絡 先 ： TEL090-6563-0033 （桜田）NPO法人 CSC ルーデンス（チアダンス）

甲府 ス ト ロ ン グ（ソフトテニス）※会場、時間等お問い合わせ下さい

山梨県スポーツ協会主催カーリング教室●練習日時 ： 毎週土曜 10：10〜11：10●練習日時 ： 毎週土曜 8：45〜●練習会場 ： 中央市北小学校体育館他●練習会場 ： 甲府東下条テニスコート●練習日時 ： 詳しくは HP をご確認下さい。

●対象年齢 ： 年少児〜小学生●対象年齢 ： 幼児〜小学生●練習会場 ： 小瀬アイスアリーナ●連 絡 先 ： TEL090-6937-1801 （市川）●連 絡 先 ： TEL090-4830-8078 （雨宮）

●対象年齢 ： 年齢・性別不問※「山梨カーリング協会」で検索●連 絡 先 ： TEL055-233-4611（中澤）竜南小スポーツ少年団野球部（軟式野球 ）中央市田富野球スポーツ少年団 （軟式野球 ）●練習日時 ： 毎週土・日曜 8 ： 30〜16 ： 30

●練習日時 ： 毎週火・木・土・日曜●練習会場 ： 竜王南小学校※時間はお問い合わせ下さい

小 笠 原 ジ ャ ガ ー ズ （軟式野球 ）●練習日時 ： 毎週水・金曜 17：30〜
毎週土・日曜 8：00〜●対象年齢 ： 小学生●練習会場 ： 田富小学校他●練習会場 ： 小笠原小学校●連 絡 先 ： TEL090-7007-3830 （佐藤）

●対象年齢 ： 小学生●対象年齢 ： 小学生男女●連 絡 先 ： TEL090-8045-0247 （町田）●連 絡 先 ： TEL090-8779-4691 （芦沢）甲 斐 桃姫（軟式野球 ）昭和町野球スポーツ少年団（軟式野球 ）●練習日時 ： 毎週土・日曜 9：00〜●練習日時 ： 火・水・木・土・日曜・祝日

月 1 回木曜 19：30〜※時間はお問い合わせ下さい

山 梨 ふ じ や ま ボ ー イ ズ（硬式野球 ）●練習日時 ： 毎週月・木曜 17：00 〜
毎週土・日曜 9：00 〜●練習会場 ： 石和北小学校他●練習会場 ： 常永小学校●練習会場 ： 西桂町民グラウンド他●対象年齢 ： 中学生以上の女子●対象年齢 ： 小学生●対象年齢 ： 中学生男女●連 絡 先 ： TEL080-6582-1503（佐々木）●連 絡 先 ： TEL090-8318-4503（藤島）●連 絡 先 ： TEL090-3144-7780 （藤本）12

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スポーツクラブのメンバー募集の告知をしてみませんか？
団体名・活動日程・活動場所・対象年齢・問い合わせ先を明記の上、FAX055-260-8878 またはメール info@kaispo.or.jp にて、かいス
ポーツプレス編集部まで送って下さい。掲載は無料ですが、スペースの都合で掲載できない場合もあります。

甲 府 中 央 ボ ーイズ （硬式野球 ）●練習日時 ： 毎週火・ 木曜 18 ：00〜

国母ミニバスケットボールスポーツ少年団

松山ミニバスケットボールスポーツ少年団●練習日時 ： 毎週火・木曜 17 ：00〜

●練習日時 ： 毎週火・水曜 18 ：00〜

毎週土・日曜 8：00〜

毎週土曜 9 ：00〜

●練習会場 ： 甲府市大津町グラウンド●練習会場 ： 国母小学校体育館他●練習会場 ： 吉田西小学校体育館●対象年齢 ： 12〜15歳の男女●対象年齢 ： 小学生女子●対象年齢 ： 小学生●連 絡 先 ： TEL090-1845-2581 （中込）●連 絡 先 ： TEL090-4967-1631 （渡辺）●連 絡 先 ： TEL090-3098-4169 （西村）

竜王ペ ガ サ ス （バレーボール ）春日居フットボールクラブ

吉田ミニバスケットボールスポーツ少年団●練習日時 ： 毎週火・金曜 18：00〜
毎週土・日曜 13：00〜●練習日時 ： 毎週水・金曜 17 ：00〜
毎週土曜 13 ：30〜

毎週土・日曜 8 ：00〜

●練習日時 ： 木曜日 （日曜はゲーム）●練習会場 ： 一宮 ・ 勝沼地区

●練習会場 ： 吉田小学校体育館●練習会場 ： 竜王小学校体育館●対象年齢 ： 小学生男子●対象年齢 ： 小学 2〜5 年生女子

●対象年齢 ： 19 歳〜※時間・会場等お問い合わせ下さい●連 絡 先 ： TEL090-7272-3664 （平井）●連 絡 先 ： TEL090-5991-7973 （三井）

●連 絡 先 ： TEL090-6104-5598 （小林）天真会剣道スポーツ少年団

昭和総合型地域スポーツクラブ
Camellia （サッカー）●練習日時 ： 毎週木・土曜 19 ：00〜

●練習日時 ： 火〜金曜 16：30〜19 ：00●練習会場 ： 双葉中学校武道場●練習会場 ： 押原公園人工芝グラウンド●対象年齢 ： 小・中学生男女●対象年齢 ： 幼児〜小学生●連 絡 先 ： TEL090-3103-5049 （小俣）●連 絡 先 ： TEL055-275-6851 （小泉）白 根 桃 源 剣友会 （剣道）

スポー ツ 少 年 団 柾 友 会 （空手）

新国際空手拳法道 士衛塾●練習日時 ： 水・土曜 19：00〜21 ：00●練習日時 ： 毎週木・土曜 19:00 〜●練習会場 ： 八田中学校武道場●練習会場 ： 富士見スポーツ公園武道場●練習日時 ： 月〜土曜

●対象年齢 ： 幼児〜大人●対象年齢 ： 小・中学生●対象年齢 ： ３歳〜●連 絡 先 ： TEL090-4920-5166 （小野）●連 絡 先 ： TEL090-8023-4262 （伊藤）●連 絡 先 ： TEL090-4422-5514 （伊藤）※時間・会場等お問い合わせ下さいshunjii7@docomo.ne.jp

竜 王 少 林 寺 拳 法スポーツ少年団

あおぞらヨガサークル

山梨ジュニアレスリングクラブ●練習日時 ： 毎週月 ・水曜 19：00〜●練習日時 ： 第２ ・ ４火曜 10 ：30〜

●練習日時 ： 土曜 16 ：00〜、日曜 14 ：00〜

●練習会場 ： 竜王武道館●練習会場 ： 竜王北部公民館●練習会場 ： 甲府城西高校武道場●対象年齢 ： 小学生〜高校生男女●対象年齢 ： 甲斐市在住の方●対象年齢 ： 幼児〜中学生●連 絡 先 ： TEL090-9381-5270 （原田）●連 絡 先 ： TEL090-4594-5462 （斉藤）●連 絡 先 ： TEL090-3066-0883 （深澤）13

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2021 年コロナ禍の中、東京オリンピックや大規模のスポーツイベントは従来と形を変えながらも行われてき栄養士からのメッセージ

栄養価、 免疫力が注目されているダチョウの肉ました。賛否両論ある中でも開催される意味の一つとして、スポーツは平和の象徴であり、生き甲斐を与えてくれるものだと純粋に思う人が多いからではないでしょうか。勝つためにアスリートは極限の努力をしますが、ただ “勝つ” ためではなく、本来動物（人間も含む）が持ち合わせる「戦う」という情動（本能）を果たすため、ルールを作り、大きく傷つけ合うことなく全うするスポーツ
は、どんな状況下であっても私たちの未来の支えになってくれると信じています。
今回のテーマは「ダチョウ」です。ダチョウは鳥類の中で最大で、空を飛ぶことはできなくても地球上の二足歩行の中で最速、しかも持久力もあり、キック力・ジャンプ力などの瞬発系も抜群とのこと。そこを踏まえてもダチョウ肉の栄養価はアスリートにとても有効であると考えられます。主食は草で、他はトカゲやミミズなど少量のたんぱく質と土からのミネラルで補っているようです。たんぱく質の摂取量と筋肉量は決して比例しないことや雑食であるために腸内環境が整っているなど、納得するところが多くあります。栄養価を見ると、低カロ
リー、高たんぱく、低脂質、貧血予防や最大酸素摂取量（持久力）に必要な鉄分、脂肪燃焼を促すカルニチン、
瞬発系のエネルギー源のクレアチンが他の肉と比べて豊富に含まれています。肉の質も臭みや癖もなく食べやす
く、モモやフィレはお刺身でも食べることができるようです。そして今、とても注目されているのがその免疫力です。ダチョウは怪我をしても治りが早く、感染症にも西尾 華江さん
今年度、公認スポーツ栄養士
をの資格を取得。乳幼児から高齢者の食事管理の他、本格的にスポーツ選手、部活動への栄養指導を開始する。

かかりにくいことから、抗体を生成する能力が高いのではないかとのことで、ダチョウの抗体を配合した「マスク」が作られ、感染症予防に役立っているようです。今後も大きな可能性を秘めたダチョウから目が離せません。

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13 年前、私は長野県で医療系の営業職をしていたのですが、愛知・岐阜・三重などを営業で回ってスポめし！

いるときに、たまたま走るダチョウを見たのがきっ

高タンパ ク 低カロリー
アスリート食にも適したダチョウ 肉かけでした。実際に食べてみたところ非常においし
くて、当時会社が新しい事業を模索しているタイミ
ングでもあったので、ダチョウの飼育・販売を社長に提案したんです。すると社長からも OK が出て、ダチョウの飼育が始まりました。
とはいえわからないことばかりだったので、ダチョウ協会の方に話を聞くなどして事業をスタートしました。3 羽から飼い始め、孵卵器などの設備投資をしたのですが、卵からかえった雛を育てるのに大変な技術が必要だということがわかり愕然とした、なんてこともありました。その後、南アルプス市に拠点を移し、「南アルプスオーストリッチファーム」
を立ち上げました。以前は全国で 40 〜 50 くらいあったダチョウの生産牧場ですが、やはり飼育は難
しく、今ではわずかに残っている程度です。現在、
当ファームでは 400 羽を飼育していますが、おそらくダチョウの生産では日本一だと思います。
ダチョウの肉の特徴は、脂身の極めて少ない赤身の肉です。特にヒレ・モモ・ドラムには脂身がな
く、低カロリー高タンパクの肉として知られています。鉄分も多いので、ダイエット中の女性やスポー
ツ選手の食事にも適していると思います。臭いがあるのでは？と思われがちですが、臭いやクセもなく、どちらかといえば薄味の肉なので、どんな料理にも合うのではないでしょうか。そんなダチョウ肉のい

南アルプスオーストリッチファーム
南アルプス市でダチョウの生産を手がける農場。ダチョウの肉はオンラ
インショップの他、なとり屋・居酒
屋彩 's などでも食べることができる。
https://www.minamialps-ostrich.com

いところを、もっと多くの人に知ってもらいたいと思っています。
（南アルプスオーストリッチファーム
・中島睦仁代表）

15

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Club

ヤ マ ナ シ 部 活 た ん けん

日川高校ラグビー 部

HIKAWA High School
RUGBY Club

今年の花園（全国高校ラグビー大会）にも出場しました。公立高校ながら16大会連続、通算51回の出場を誇る日川高校ラグビー部に登場していただきます。①ラグビーを始めたきっかけ、②ラグビーというスポーツの魅力、③これからの目標や将来の夢をお聞きし
ました。

山下七誠

堀内龍ノ介

3年

山中浩太朗
3年

①面白そうだったから。
②チームプレー。③花園で２勝。大学でも活躍する。

① 親の影 響。② 他のス
ポーツよりメンタルが大事なところ。③将来は起
業したい。

3年

後藤天真
3年

① 父親の影 響。②チー
ムプレーが大 切なところ。③花園で２勝。大学
でも活躍したい。

野沢俊太郎

三富翔之介

3年

若林広大
3年

① 友人の影 響 。② 激しいコンタクトプレー。③大学ラグビーで活躍したい。

①2015年W杯の日本対南アフリカ戦を見て。②
他のスポーツより熱くなれる。③漫画家になる。

①友人の影響。②走力・
体 格・気 迫のすべ てが必要なところ。③大学ラグビーで活躍する。

3年

遠山昭勝
3年

①友人の影響。②コンタ
クトプレーが多く、選手の気 迫が 伝わる。③ 大学ラグビーで活躍する。

部活紹介

1

①小学校の担任の先生の影響。②ラインブレイ
クの気持ちよさ。③大学ラグビーで活躍する。

948年の創部以来、県内の高校ラグビーを牽引する公立の名門校。現在16年連続、通算51回の全国高校ラグビー大会出場。梶原宏之（元日本代表）、有賀剛（元日本代表）、佐藤穣司（早稲田大→トヨタ自動車）、飯沼蓮（明治大学主将）など、日本代表選
手やトップリーガーを多数輩出。

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Club

福田瑞樹
日原慶和

3年

3年

①中学校の先生に誘われて。②一つひとつのプレーに迫力がある 。③
官僚になる。

① 父 親の影 響。② 激しいコンタクトプレー。③
トップリーガーになりた
い。

奥山寿孝
岩間永祐
3年

①友人の影響。②タック
ル！ ③大学ラグビーで活躍したい。

山根壮太
岡本裕多
2年

①中学の季節部にラグ
ビー部があった。②スク
ラムとチームプレー。③
花園で２勝！

3年①兄と中学校の先生の影 響 。② コンタクトプ
レー。③花園で２勝。大学でも活躍する。

渡辺楓

2年①兄の影響。②ビッグプ
レー からの 得点 。③ 花
園で２勝！

ヤ マ ナ シ 部 活 た ん けん

2年

吉田祐太
2年

①友人の影 響で始めた。②タックル。③花園で２勝！

① 親の影 響で始めた。
②タックル。③花園で２
勝！

岸本侑也

初鹿野叶
飯沼暖
2年

①両 親の影 響で始めた。②エリア合戦。③兄
を超える。

根津太陽
2年

①中学校の季節部にラグビー部があった。②コ
ンタクトプレー。③花園で２勝！

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2年

2年①ラグビーの試合を見て。②ハイパント。③花
園で２勝！

2年

①父と兄の影響。②激しいコンタクトプレー。③
花園で２勝！

桑原健

今澤郁海

2年

① 叔父の影 響。②展 開
ラグビー 。③ 花 園 で２
勝！

①父親の影響。②スクラ
ムとコンタクトプレー。
③花園で２勝！

石原秀康

2年

古屋葵衣
2年

① 父 親の影 響。②バチ
バチのコンタクト。③花園で２勝！

①家族の影響で始めた。②達成感。③花園で２勝！

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Club

ヤ マ ナ シ 部 活 た ん けん

廣瀬泰己
2年

窪田竜馬
2年

①中学校の先生に誘われて。②男たちの戦い。
③花園でトライをする。

① 父親の影 響。② 独 走
トライ。③花園で２勝す
る！

渡邊舞姫
2年

中村瑛太
2年

①中学校の先生に誘われて。②スピードあるランとタックル。③花園で
２勝！

吉田瑞姫

佐藤瑛斗

2年

山田峻生
2年

①友人の影響。②コンタ
クトプレー。③花園で２勝！

①ラグビー 部のマネージャーをしたかった。②
かっこいい。③全力でサポートする。

①かっこいいと思った。
②かっこよさ！ ③全力でサポートする。

1年

矢野巧真
1年

① 先 輩の影 響。② 激しい タックル 。③ 激し い
タックルをする。

①親の影響。②チームプ
レ ー 。③ 体 を 大 きくす
る。

松下慎之介
1年

名取大和
1年

① 先輩の影 響。② 達成感がある。③強いスクラ
ムを組む。

①友人の影 響。② 全員で攻め、全員で守るところ。③体を大きくする。

河西駿大
1年

岩崎煌輝
1年

① 先 輩の影 響。② 仲間と協力しトライを取るところ 。③ 体 を 大 きくする。

① 先 輩の影 響。② 仲間と協力するところ。③先輩たちを超える。

監督

本田愛
1年

①人の役に立ちたかった。②かっこいい。③みんなに頼られるように
なりたい。

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山本諭史監督監督
日川 高 校 は 文 武 両 道 を目指 す 学 校 で す 。ラグ
ビーにおいても、ただ勝つことだけを目的にするのではなく、勝つための努力を通して人間力も向上してもらえればと考えて指導しています。いず
れは社会に出て、そこで必要とされるような人間に成長してもらいたいというのが願いです。

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グ
る
向
ず
間

19

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Kai Spo Do!

かいスポ Do ！

アイスホッケー

激しいコンタクトプレーと時速150kmを超えるパックのスピード。「氷上の 格 闘 技 」と呼ば れ 、アメリカでは４大スポーツのう
ちの 一つに数 えられるほどの人 気 ス ポーツ・アイス ホッケーをド紹介します。プラネッツ・オブ・ヤマナシの鈴 木康キャプテンにお話をうかがいました。

各種パッドやガー

Icehockey

ドなど、装備を身につけるだけでも慣れないと大変。

氷の上で、
パックを
自分が打てる位置に合わせられるかどうかがポイント。

て取材協力

プラネッツ・オブ・ヤマナシ

腰小瀬スポーツ公園アイスアリーナ
を拠点に活動する、社会人中心の
アイスホッケーチーム。見学等随
時受付。
問い合わせ
TEL090-4913-7078（渡辺）

し

い

生

見た目以上にハー
ドなスポーツ。
スケ
ートに慣れてくると

Q.アイスホッケーってどんなスポーツ？

Q.普及活動などもされていますか？

A.氷上でスケート靴を履いて行います。

A. 山梨県内で成年のチームはうちを含20分×３ピリオド、６名の選手が得点をめて２つだけです。県のアイスホッケー

競いますが、とてもハードなので選手は連盟で子どもむけのイベントなども行っ

１分くらいでどんどん交代します。

ていますが、大人になっても継続する選

Q.アイスホッケーの魅力は？

手が少なく、苦戦しています。

A.氷上を滑るのでスピードがあり、展開

Q.読者にメッセージをも目まぐるしく変わります。ボディコン

A.冬季オリンピックでは最終日に決勝戦

タクトも激しく、ラグビーやサッカーなを行うなど、世界的には人気のある競技

どのコンタクトスポーツをまとめたようです。連絡いただければ体験も大歓迎。道な魅力があると思います。

具もお貸ししますのでぜひお気軽に。

より楽しめそう。

は

告

〜

整

ン

永井裕樹

Nagai Hiroki

前

NPO法人甲斐スポーツ振興会運営スタッフとして、自身の経験や知識を活かしたト
レーニング指導に取り組む。
本誌においても、マイナースいポーツや運動の体験を通して、山梨県内へのスポーツ普及活動を積極的に行う。

20

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要2022/03/26 21:37

節

分

と

た

膜

ピー

のう

ーを

Columnドクターʼs コラム

ンに

にハー

ツ。スケ

てくると

そう。

腰痛とスポーツVol.9

河野秀樹 Kono Hideki

さが体にしみる時期とれています。ただ変形や変性があっなりました。最近は腰痛ても常時痛みが発生するかというとの患者さんが多くなっそういうわけではなく、痛みがなくている印象があり、毎日５〜６人は動けることもよく見られています。

腰が痛くなったとして外来にいらっ

野球やサッカー、バスケットなど切しゃっています。

寒

甲斐市にあるこうの整形外科院長。スポーツ専門医の資格も持
ち、多くのスポーツ選手の治療やリハビリにもあたる。2019年
よりNPO法人甲斐スポーツ振興会理事長を務める。

気をつけてください。

り返しが多かったり体をひねること

基本は股関節周りとハムストリン

腰痛は、もともと四つ足で歩いてが多かったりするスポーツでは腰痛

グスのストレッチが大事だと思いまいた人間が二足歩行を始めたため発が起こりやすいと言われています。

す。練習の前後にストレッチを行い、生したとも言われており、治療を必

また水泳でも体を反ることが多いの

楽しくスポーツをしましょう。成人

要とするほどの腰痛を経験した割合

で、腰痛はしばしば見られます。練習の腰痛についても基本は同じですの

は男性で57.1％、女性で51.1％と報の前後にストレッチを中心とした運で、みんなで体操をして腰痛を防止

告されています。20歳代まででも35動を行うことである程度は防げるとしましょう。

〜40％が治療を受けています（日本

言われていますので、皆さん努力し整形外科学会資料より）。

てストレッチをしましょう。

追伸：皆様、かいスポーツプレスを

腰痛は体の硬さ、特にハムストリ

スポーツに関連した腰痛で気をつ手に取りご覧いただいてありがとうございます。多くのスポーツ選手並ングと股関節周囲の硬さにより体をけなければいけないのは、後ろに反oki

前後屈するときに股関節の動きが悪らせたときの腰痛です。後ろに反っびに応援する方々の参考、励みにな

振興
自身
たト
む。
ース

いため腰椎部、特に椎間板や椎間関て痛みがあるという腰痛が２ヵ月持るようなフリーペーパーを目指して

節・椎弓部（背骨の後ろ側の骨の部

続すると腰椎分離症が疑われる症状います。ご意見等いただければと思分）に負担がかかり、徐々に壊れること言われています。先ほども書いたいますのでよろしくお願いいたしまとにより起こる場合が多いです。まように痛みは常時続くわけではない

す。新型コロナウイルス感染症が落た筋肉に負担がかかり痛くなる筋筋

ので、ときどき腰が痛いという症状

ち着き、またみんなで楽しく活動で膜性腰痛症も同様に発生すると言わでも分離症の可能性もありますのできることを期待しています。

通し

ツ普

21

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高性能住宅からリフォームまで…住宅のことなら

TEL 055-274-4777 FAX
mail info@swehus.jp055-274-4770

ホームページはこちら

中央市・昭和町・南アルプス市の不動産専門店〒409-3803

山梨県中央市若宮8-6

TEL
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055-288-8277 FAX
0800-800-3815

055-274-4770

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VOL .9

発行●NPO法人 甲斐スポーツ振興会〒400-0117 山梨県甲斐市西八幡 2113-1
TEL055-260-8877

FAX055-260-8878

E-mail＝info@kaispo.or.jp

発行人：河野 秀樹
編集人：立林 繁由起
スタッフ：永井 裕樹・秋山恵梨奈・YASUO ちゃん
撮影：新津 幸・加々美吉憲
協力：ちびっこぷれす編集部

http://www.kaispo.or.jp 本誌掲載記事・写真の無断転載や複製を禁じます。© 甲斐スポーツ振興会 2022
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VOL.9かいスポーツプレス 第 ９号 2021年１月20日発行 無料
発行人＝河野秀樹／編集人＝立林繁由起／発行＝NPO法人・甲斐スポーツ振興会〒400-0117 甲斐市西八幡2113-1 TEL055-260-8877

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