だより保健医療センター
藤沢市Vol.12 冬 号

2015 年（平成 27年）9月3 日

イメージソング&イメージキャラクターが誕生しました！
藤沢市保健医療財団のイメージソング「あしたは安心 いざ！健診」
高 齢 化 社 会 で あ る 現 在、健 診・健 康 づ く り 事 業 の 一 環 と し て、より多くの市民や利用者の皆様に健診や健康づくりに関心を持っていただき、身近なものとして感じられるようにイメージソング「あしたは安心いざ！健診」を制作致しました。

健診や健康づくりと聞くととかく「怖い、痛い、恥ずかしい」などの負のイメージがありますが、実際は思っていたほど大変ではなく、意外と楽しくできたなどのご意見をいただきます。このイメージソングはこのような負のイメー
ジ を ふ っ し ょ く し、健 康 維 持 や 健 康 増 進 の た め の「あしたは安心「健 診」お よ び 食 事・運 動 な ど の 生 活 習 慣 を 見 直 す「保健指導」を親しみやすく、やさしいイメージとして感じていただけるよう、補助的な役割を期待したものです。今後は藤沢市や藤沢市医師会と連携し、このイメージソングが多くの市民の皆様に浸透して健診および健康づくりに関心をもっていただきたいと考えています。
イメージソングは藤沢市を中心に活躍の場を広げるシンガーソングライ
ター工藤江里菜さんに作詞・作曲していただきました。当財団ホームペー
ジで聴くことができます

いざ！健診」
作詞・作曲 工藤 江里菜
監修 藤沢市保健医療財団

一人で 悩 んで いる人も私は 大 丈 夫って思っている人もみんな 笑 顔になる方法
こわくない

痛くない

あしたは安心いざ！健 診健 診 終わっている人も私は健 康 だって思っている人も見 直しましょう
誰 で もが生活習慣

すぐで きる

あしたは安心健 康 づくりさあ！開 始健 康 づくり始めた 人も私も頑 張ろうって思っている人もので、是非ご覧になってみんな 幸 せになる方法ください。

いつまで も2ページに続く（ホームページのアドレスは裏面）

恥ずかしくない

あしたは安心元 気 でね

いて 欲しいからいざ！健 診

発 行 藤沢市保健医療センター 〒251-0861 藤沢市大庭5527-1 TEL 0466-88-7300 http://iryo.city.fujisawa.kanagawa.jp 発行日 平成27年11月❶お知らせイメージキャラクター

「サポ犬（ケン）」
健診・食事・運動で、カラダとこころの健康を一緒につくりましょう！

【サポ犬のお仕事】

財団の各種事業の総合案内役
通称「コンシェルドッグ」！
・藤沢市保健医療センターのことを、より多くの方に知ってもらう為のＰＲ活動
・健康づくりの普及とサポート【キャラクターモデル】

ラブラドールレトリバー
介助犬や盲導犬など、人間の生活をサポートする犬のなかで最も多い犬種【イメージカラー】

市の花「ふじ」をイメージした、藤色【趣味】

・健診を受ける
・毎日ウォーキング（散歩）をすることサポ犬自身も健康づくりに積極的に取りくんでいます

今後チラシやパンフレットなどいろいろな所で登場します。かわいがってくださいね♪
2015年（平成27年）
9月11日

タウンニュースに掲載されました。

【トレードマーク】

コンシェルドッグの証として被っているコンシェルジュハット【チャームポイント】

からだの健康も、こころの健康も願う、ハート型のほっぺ【ハーネス】

介助犬が付けている、人を上手に導くために必須のもの

藤沢市乳がんマンモグラフィ併用検診 日曜にも行います！
今年度も残りわずかになり、検診をまだ受けていない方もいらっしゃるのではないでしょうか。そこで平成28年3月27日（日）に藤沢市乳がんマンモグラフィ併用検診を実施する事になりました。今まで乳がん検診に行ったことがない方や平日は忙しくて受診が難しい方など、日曜日に受診できるこの機会に是非検診を受けてみてはいかがでしょうか。

◆日時◆対象・負担金

平成28年3月27日（日） 予約制/先着50名
藤沢市在住の40歳代の方
3,000円
藤沢市在住の50・60歳代の方 1,800円
藤沢市在住の70歳以上の方
無 料※負担金免除要項については、藤沢市ＨＰに掲載してあります。

◆お申込み方法☎ 0466-88-7305

無料クーポン券をご利用いただけます

前年度満４０歳の方に送付されている今年度のクーポン券の利用期限は3 ／ 31までです

保健医療センター検診受付にて予約※検診当日は保険証と乳がん検診受診券をお持ちください。（平日の検査の御予約も上記の番号でお申し込みできます。）

運「肩こり解消・姿勢改善に効果的！」

動

パソコン仕事や寒さで背中が丸くなりがちです。１日数回行いましょう！
◆方 法① 両腕を前に伸ばします。
② 右腕は前回し、左腕は後回しをします。
③ 20回位ぐるぐる回したら、反対に回します。
④ 交互に２～３セット行います。
※肩に痛みのある場合は無 理なく行いましょう。

❷藤沢市保健医療センターだより

平成27年

Vol.12 冬号

お知らせ『健診』でからだのメンテナンス
たとえば今年で40歳になるAさん、「そろそろ健康面が気になるなぁ･･･」と思い始めています。それもそのはず、Aさんのからだは今年で築40年の物件なのですから･･･!!
私たちは、日々活動しています。毎日の積み重ねによって傷む箇所も出てきますし、時には故障だってします。いまの状態で問題ないか？その保守点検（メンテナンス）の役割を果たしてくれるのが『健診』です。
１年に１回、ご自分の健康を振り返ってみてください。
からだを作り上げるための食事はどうか？骨組みを強くするための運動（身体活動）はどうか？健診で異常がなければ自信を持ちましょう！もし気になるところがあれば健康づくりで改善できます！
当センターでは健診から健康づくりまで一手に担っています。住み慣れたからだで快適に過ごしていくためにも、ぜひご利用ください。

健診でわかるいろいろな病気
健診はがんなどの病気を早期に発見することが主な目的です。当センターでは年間1万9千人近くの方が健診を受けられますが、その中でも実際に病気が見つかり精密検査や治療につながる方が少なからずいらっしゃいます。健診で見つかった病気の一例をご紹介します。
検査名

受診者数(人)

要精密検査数(人)胸部 X 線撮影

16,497196

肺がん 4 人、間質性肺炎 3 人、大動脈瘤 1 人、非結核性抗酸菌症 1 人など

上部消化管 X 線撮影

7,572263

胃がん 5 人、食道がん 3 人、胃潰瘍 9人、十二指腸潰瘍 3 人、食道粘膜下腫瘍2 人、胃粘膜下腫瘍 1 人など

乳房Ｘ線撮影(マンモグラフィ)

4,109216

乳がん 19 人、乳がん疑い 1 人など

頭部 MRI・MRA

28213

脳動脈瘤 1 人、脳腫瘍 3 人、脳梗塞疑い 1 人、脳出血疑い 1 人など

胸部 CT

31114

肺がん 2 人、間質性肺炎 1 人、肺気腫 1 人、
COPD1 人、大動脈瘤/解離疑い 1 人など

腹部超音波

3,44640

肝がん１人、その他がん疑い 2 人、肝血管腫 8 人など

上部消化管内視鏡93569

萎縮性胃炎 18 人、逆流性食道炎 14 人、胃潰瘍 8 人、ヘリコバクター・ピロリ菌陽性 7 人など

子宮がん検診

2,88160

子宮筋腫 17 人、子宮頸管ポリープ8 人、卵巣腫瘤 5 人など(バリウムの検査)(細胞診､内診､超音波)精密検査で見つかった病気

調査期間：平成25年度（平成25年4月1日～平成26年3月31日）

ここでご紹介した検査はあくまでも一部です。総合健診(人間ドック)ではさらに多くの検査項目により様々な病気の早期発見に役立ちます。治療が必要な場合は、ご希望をお聞きしながら適切な医療を受けられるよう、次の医療機関へおつなぎします。どんな病気も早い段階で発見できれば有効な治療方法や選択肢がありますので、恐れることはありません。

事業紹介
コンディショニングトレーニング

派遣指導としたトレーニングです。ボール、り運動指導（有料）を行っています。 の協力を得ながらロコモをテーマ

身体の動きを良くすることを目的
棒 など を使 用しながら運 動を行います。

月～金曜日開催しています。

お問い合せ
藤沢市保健医療センターだより

公民館、サークルなどの要請によ
テーマは要望に応じ様々な内容で実践しています。

保健事業課

ロコモ講座

イベント

藤沢市医師会整形外科医会「公民館まつり」「骨と関節のフェに教室を開催しています。今年度

どのイベントに参加しています。

は２回開催予定です。

スティバル」「乳がんイベント」な

筋肉量・体力測定を通して健康づくりの普及に努めています。

TEL 0466- 88-7311
平成27年

Vol.12 冬号❸事業案内

プラス・テン講習会を今年も開催しま～す！!
参
プラス 加者には・テン体C講習会です。
どちら DかDVD 操ののか
健康づくりの為に運動を始めたい・続けたいと考えている皆さんの活動をサポートします。 しち をプレゼゃいまンす！！ ト
昨年は藤沢市の中でも４地区を選抜し行いましたが、今年はな～ん
藤沢市民を対象とした「ふじさわプラス・テン体操」・「かわせみ体操」を解説し実践すると全１３地区で行います。
この機会に是非参加し「ふじさわプラス・テン体操」・「かわせみ体操」を習得し、ご自身・グループ仲間の健康維持に活用してみてはいかがでしょう。費用は無料です。
詳細は「広報ふじさわ」をご覧ください「プラス・テン講習会」予定表
日時会

場

定員（先着） 募集開始

申 込 み

持 ち 物

12/2（水）午後

湘南大庭公民館体育室

50人

11/17（火）湘南大庭公民館☎ 87-1112

室内シューズ
タオル・飲み物

12/9（水）午後

長後公民館ホール

50人

11/9（月）保健医療センター保健事業課☎ 88-7311

タオル・飲み物

12/16
（ 水）
午後

辻堂公民館ホール

30人

11/30
（月）

1/19（火）午後

御所見公民館ホール

50人

12/17
（木）

保健医療センター保健事業課☎ 88-7311

タオル・飲み物

1/28（木）午前

村岡公民館ホール

50人

1/8 （金）保健医療センター保健事業課☎ 88-7311

タオル・飲み物

2/16（火）午後

明治公民館健康プラザ
体育室50人2/2 （火）

午前：10：00 ～ 11：30

午後2：00 ～ 3：30

● お問い合せ

保健事業課

辻堂公民館

タオル・飲み物☎ 34-9151

室内シューズ
タオル・飲み物

明治公民館☎ 34-5660※上記以外の7地区は今年度プラス・テン講習会を終了しました

TEL 0466- 88-7311

ホームページのご紹介
健診・検査外来

健康診断のコース、検査項目、料金、申込み方法などがご覧いただけます。

健康づくり

健康づくりトレーニングや支援コース、各種教室などがご覧いただけます。

在宅支援サービス

訪問看護、居宅介護支援についてのサービス内容などがご覧いただけます。

そ の 他

・診療情報案内システム（藤沢市内で現在、診てもらえる医療機関、薬局を検索することができます）
・総合健診やシニア健診、ヘルスチェックの仮予約フォーム※※ こちらのH Pの 仮 予 約フォームは予 約 ではなく「仮 予 約」を行うためのものです。このフォームにより仮 予 約をされた
方は、後日、当 センター 担 当 者 からお 電 話（8 : 3 0～17:15土 ・ 日 ・ 祝日を除く）または メール にて 確 認させていただき、予 約の確 定となりますのでご注 意ください。上記 以 外についても様々な情 報を掲載しております。
詳 細は以下のU R L、又はＱＲコードからご 覧ください。

http://iryo.city.fujisawa.kanagawa.jp

公益財団法人藤沢市保健医療財団 藤沢市保健医療センター〒 251 – 0861 藤沢市大庭 5527 – 1
TEL 0466 – 88 – 7300 FAX 0466 – 88 – 7353 E - mail fhmc@cityfujisawa.ne.jp❹藤沢市保健医療センターだより

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