スポーツ財団江別

令和６年度

スポーツ教室一覧※定員を超える申込があった場合は、抽選となります。受講決定後、その権利を他人（家族を含む）に譲渡することはできません。
※活動場所の都合などにより、定員が変更となる場合があります。
江別市野幌町９（０１１）３８４－５００１

市民体育館
教室名

曜日

開催日

(回)

料金 定員

申込日

江別市大麻中町２６－１７（０１１）８８７－６８００

大麻体育館
教室名

曜日

開催日

(回)

料金 定員

申込日

ふれあい健康教室
しらかば

5/14 ～ 3/11
火(30) 6,000 60
10：00 ～ 11：00

ふれあい健康教室
かえで

5/15 ～ 3/12
水(30) 6,000 60
10：00 ～ 11：00

ふれあい健康教室
あかしや水

5/15 ～ 3/12(30) 6,000 60
10：00 ～ 11：00

ふれあい健康教室
いちょう

金

5/17 ～ 3/7(30) 6,000 60
10：00 ～ 11：00

ふれあい健康教室
はまなす

金

5/17 ～ 3/14(30) 6,000 60
10：00 ～ 11：00

ピラティス教室
１期

月

5/13 ～ 8/5(12) 4,800 35
9：30 ～ 10：30

エンジョイスポーツ教室
月
１期

5/13 ～ 10/21(15) 5,400 40
13：30 ～ 15：00

体調改善教室 １期

月

5/13 ～ 8/5(12) 4,800 40 4月16日（火）10：45 ～ 11：45

レクリエーションスポーツ教室

5/10 ～ 10/18(15) 4,500 40
13：30 ～ 15：00

背骨コンディショニング教室

火

5/7 ～ 7/23
(12) 4,800 35 4月18日（木）10：00 ～ 11：00

ジュニアスポーツ教室
火
おおぞら １期

5/14 ～ 10/8
(15) 4,500 30 4月16日（火）15：30 ～ 17：00

ステップエクササイズ教室

木

5/9 ～ 8/22
(12) 4,800 40
10：00 ～ 11：00

ジュニアスポーツ教室
水はやぶさ

5/15 ～ 11/13(20) 6,000 30 4月18日（木）15：30 ～ 17：00

ラテンエアロ教室
１期

木

5/2 ～ 8/8
(12) 4,800 30
19：00 ～ 20：00

親子健康教室 １期(２～３歳児と保護者)

木

5/16 ～ 10/17
20(15) 6,000 (組)
10：00 ～ 11：00

簡単ダンスエクササイズ教室

金

5/10 ～ 8/2(12) 4,800 30
9：45 ～ 10：45

幼児運動教室 １期（４～５歳児）木

5/16 ～ 10/17(15) 4,500 20
15：00 ～ 16：00

ピラティス教室
２期

月

8/26 ～ 12/9
(12) 4,800 35
9：30 ～ 10：30

ヨガ教室 １期

火

5/7 ～ 7/30
(12) 4,800 40
14：00 ～ 15：00

体調改善教室 ２期

月

8/26 ～ 12/9(12) 4,800 40
10：45 ～ 11：45

簡単ダンスエクササイズ教室

水

5/8 ～ 7/24
(12) 4,800 35
16：30 ～ 17：30

背骨コンディショニング教室

火

8/27 ～ 11/12(12) 4,800 35 7月29日（月）10：00 ～ 11：00

木

9/5 ～ 11/28(12) 4,800 40 7月31日（水）10：00 ～ 11：00

木

9/5 ～ 11/28(12) 4,800 30
19：00 ～ 20：00

金

8/30 ～ 11/15(12) 4,800 30
9：45 ～ 10：45

ピラティス教室
３期

月

12/16 ～ 3/24
(12) 4,800 35
9：30 ～ 10：30

体調改善教室 ３期

月

12/16 ～ 3/24
(12) 4,800 40
10：45 ～ 11：45

背骨コンディショニング教室

火

12/10 ～ 3/11
(12) 4,800 35 11月18日（月）10：00 ～ 11：00

木

12/12 ～ 3/6(12) 4,800 40 11月20日（水）10：00 ～ 11：00

１期

１期

金～

１期

～

１期

２期

（１～４年生）5/10 ～ 8/23
(12) 4,800 35
16：30 ～ 17：30
7/29（月） ～ 31日（水）900 15 7月15日（月）8：30 ～ 9：30 3日間～
8/5（月） ～ 7日（水）900 15 7月17日（水）8：30 ～ 9：30 3日間

ヨガ教室 ２期

火

8/27 ～ 11/26(12) 4,800 40
14：00 ～ 15：00

簡単ダンスエクササイズ教室

水8/28 ～ 11/20(12) 4,800 35
16：30 ～ 17：30

ボクシングエアロ教室
金２期

8/30 ～ 12/6(12) 4,800 35
16：30 ～ 17：30

エンジョイスポーツ教室
月
２期

11/18 ～ 3/31
(15) 5,400 40
13：30 ～ 15：00

ボクシングエアロ教室
金
１期
夏休み短期体操教室（鉄棒）（１～２年生）
夏休み短期体操教室（跳び箱）

２期

7月29日（月）～7月31日（水）幼児運動教室 ２期（４～５歳児）木ヨガ教室 ３期
簡単ダンスエクササイズ教室

３期

11/7 ～ 3/13
20(15) 6,000 (組)
10：00 ～ 11：00

11/7 ～ 3/13
(15) 4,500 20
15：00 ～ 16：00
12/17 ～ 3/18
火(12) 4,800 40
14：00 ～ 15：00
12/11 ～ 3/12
水(12) 4,800 35
16：30 ～ 17：30

ラテンエアロ教室
２期
簡単ダンスエクササイズ教室

２期

～３期

10月23日（水）12/12 ～ 3/6(12) 4,800 30
19：00 ～ 20：00
簡単ダンスエクササイズ教室
12/13 ～ 3/14
金(12) 4,800 30
３期
9：45 ～ 10：45
ラテンエアロ教室
３期

木

無料体験レッスン（４月・７月・１１月）「自分に合った種目を見つけたい」 「教室名だけでは内容がわかりづらい」「どんな種目か体験してみたい」という方のために、スポーツ教室を無料で体験できます。
11月18日（月）～11月20日（水）12/13 ～ 3/21
(12) 4,800 35
16：30 ～ 17：30
冬休み短期体操教室（鉄棒）
1/6（月） ～ 8日（水）900 15 12月9日（月）（１～２年生）
9：00 ～ 10：00 3日間～
冬休み短期体操教室（跳び箱） 1/13（月祝） ～ 15日（水）900 15 12月11日（水）（１～４年生）
9：00 ～ 10：00 3日間ボクシングエアロ教室
金
３期

２期

ステップエクササイズ教室

11/8 ～ 3/21
金(15) 4,500 40
２期
13：30 ～ 15：00
10月21日（月）ジュニアスポーツ教室
11/5 ～ 3/18～
火(15) 4,500 30
おおぞら ２期
15：30 ～ 17：00
木～ステップエクササイズ教室

３期

レクリエーションスポーツ教室

親子健康教室 ２期(２～３歳児と保護者)

１期

東野幌体育館で新規に開講する「自重トレーニング教室」は４月１２日（金）７月２６日（金）１１月１５日（金）の日程で無料体験を行います。

種目・時間の詳細は、ホームページや広報えべつでお知らせします。
青年センター

４月 ８日（月）７月２２日（月）１１月１１日（月）市民体育館

４月 ９日（火）

７月２３日（火）１１月１２日（火）東野幌体育館

４月１０日（水）７月２４日（水）１１月１３日（水）大麻体育館

４月１１日（木）７月２５日（木）１１月１４日（木）※個人使用料は別途かかります。
※下記の教室受講者は、同一種目の体験をご遠慮いただいております。
４月→令和５年度 第３期受講者
７月→令和６年度 第１期受講者
１１月→令和６年度 第２期受講者

スポーツ財団江別
江別市緑町西２丁目１１（０１１）３８３－１２２１

青年センター
教室名

曜日

開催日

(回)

料金 定員

申込日

5/14 ～ 3/11
火(30) 6,000 60
10：00 ～ 11：00
小学生水泳教室１年
5/13 ～ 7/29
月(10) 7,000 30（月曜コース）１期
17：15 ～ 18：30
小学生水泳教室３～４年
5/14 ～ 8/6
火(10) 7,000 20（火曜コース）１期
17：15 ～ 18：30

教室名

曜日

開催日

(回)

料金 定員

ふれあい健康教室
つつじ木

5/9 ～ 7/25
(10) 7,000 30 4月16日（火）17：15 ～ 18：30

エクササイズ教室
１期

水中ウォーキング教室
月
１期

5/13 ～ 8/5(12) 4,800 40 4月18日（木）15：30 ～ 16：30

燃焼！リズム＆ダンス教室～

水

5/8 ～ 8/7
(12) 4,800 30 4月16日（火）14：00 ～ 15：00

水

5/1 ～ 7/31
(12) 4,800 30 4月18日（木）19：00 ～ 20：00

木

5/2 ～ 7/25
(12) 4,800 30
13：00 ～ 14：00～

１期

ストレッチ＆体幹トレーニング教室 １期

5/13 ～ 8/5
月(12) 4,800 30
18：00 ～ 19：00

水中コンディショニング教室

水

5/8 ～ 8/7
(12) 4,800 40
19：00 ～ 20：00

ボクシングエアロ教室木
１期

5/2 ～ 7/25
(12) 4,800 30
19：30 ～ 20：30

ヨガ教室 １期

木

5/16 ～ 8/1(12) 4,800 30
11：00 ～ 12：00

自重トレーニング教室
金１期

5/10 ～ 8/2(12) 4,800 30
19：00 ～ 20：00

小学生水泳教室１年（月曜コース）２期

月

8/19 ～ 11/18(10) 7,000 30
17：15 ～ 18：30

おやじエクササイズ教室

月

8/26 ～ 12/16(12) 4,800 30
19：30 ～ 20：30

火

8/20 ～ 11/5
(10) 7,000 20
17：15 ～ 18：30

ピラティス教室
２期

火

8/27 ～ 11/12(12) 4,800 30
10：00 ～ 11：00

木

8/22 ～ 11/7(10) 7,000 30
17：15 ～ 18：30

エクササイズ教室
２期

水8/28 ～ 12/4(12) 4,800 30
14：00 ～ 15：00

水中ウォーキング教室
月２期

8/19 ～ 12/2
(12) 4,800 40
15：30 ～ 16：30

水8/28 ～ 12/4(12) 4,800 30
19：00 ～ 20：00

ストレッチ＆体幹
トレーニング教室 ２期

月

8/19 ～ 12/2
(12) 4,800 30
18：00 ～ 19：00

木

8/22 ～ 11/14(12) 4,800 30
13：00 ～ 14：00

水

8/21 ～ 11/20(12) 4,800 40
19：00 ～ 20：00

ボクシングエアロ教室
木
２期

8/29 ～ 11/21(12) 4,800 30
19：30 ～ 20：30

木

8/22 ～ 11/7
(12) 4,800 30
11：00 ～ 12：00

自重トレーニング教室
金２期

8/30 ～ 11/22(12) 4,800 30
19：00 ～ 20：00

水中ウォーキング教室
月３期

12/16 ～ 3/31
(12) 4,800 40
15：30 ～ 16：30

おやじエクササイズ教室

月

12/23 ～ 3/31
(12) 4,800 30
19：30 ～ 20：30

ストレッチ＆体幹
トレーニング教室 ３期

月

12/16 ～ 3/31
(12) 4,800 30 11月18日（月）18：00 ～ 19：00

ピラティス教室
３期

火

12/3 ～ 3/11
(12) 4,800 30
10：00 ～ 11：00

水

12/11 ～ 3/12
(12) 4,800 40 11月20日（水）19：00 ～ 20：00

エクササイズ教室
３期

水12/18 ～ 3/12
(12) 4,800 30
14：00 ～ 15：00

木

12/12 ～ 3/13
(12) 4,800 30
11：00 ～ 12：00

水

12/18 ～ 3/12
(12) 4,800 30
19：00 ～ 20：00

１期

小学生水泳教室３～４年（火曜コース）２期
小学生水泳教室２年（木曜コース）２期

水中コンディショニング教室

２期ヨガ教室 ２期

ストレッチ＆体幹トレーニング教室 １期

２期

7月29日（月）～7月31日（水）燃焼！リズム＆ダンス教室

２期
ストレッチ＆体幹トレーニング教室 ２期

３期～

水中コンディショニング教室

３期
ヨガ教室 ３期

燃焼！リズム＆ダンス教室

３期

木

12/5 ～ 3/13
(12) 4,800 30
13：00 ～ 14：00

ボクシングエアロ教室
木
３期

12/5 ～ 3/27
(12) 4,800 30
19：30 ～ 20：30

自重トレーニング教室
金３期

12/6 ～ 3/14
(12) 4,800 30
19：00 ～ 20：00

ストレッチ＆体幹トレーニング教室 ３期

水泳やトレーニングを始めてみませんか？
ワンポイント水泳
ワンポイントトレーニング
フリーウエイトトレーニング指導

7月29日（月）～7月31日（水）11月18日（月）～11月20日（水）水慣れから４泳法まで、個人のレベルに合わせた泳法に関する技術的な指導が無料で受けられます。

指導員によるトレーニングマシーンの使用方法や、江別パワーリフティング協会の専門指導員による、フリーウェイトの指導が無料で受けられます。
● 健康トレーニング指導相談 （体力測定、個別指導６回）

健康トレーニング指導相談

申込日

5/16 ～ 3/6
木(30) 6,000 60
10：00 ～ 11：00
おやじエクササイズ教室
5/13 ～ 8/5
月(12) 4,800 30
１期
19：30 ～ 20：30
ピラティス教室
5/7 ～ 7/23
火(12) 4,800 30
１期
10：00 ～ 11：00

ふれあい健康教室
ななかまど

小学生水泳教室２年（木曜コース）１期

江別市東野幌町２８－２３（０１１）３８２－５０００

東野幌体育館※毎月の予定表をホームページに掲載しております。

受講料 ３，０００円→個人の体力レベルや目的に応じたトレーニングメニューを作成し、運動指導を行います。

●体力測定

受講料 １，０００円→個人・団体等で現在の体力レベルを測定したい方を対象に体力測定、形態測定を行います。

※対象：高校生以上※事前予約が必要
トレーニング室 早朝開放月間●マンツーマントレーニング 受講料

５００円→個別で運動指導を希望する方に、マンツーマンで指導を行います。

夏の暑い期間に市民体育館・大麻体育館のトレーニング室を通常より１時間早めて、８時から開放します。
期 間 ： ７月８日（月）～８月４日（日） （予定）
※トレーニング室以外は、９時からのご利用となります。

※それぞれ個人使用料は別途かかります。
※トレーニング室を利用するときは、ジャージなどの動きやすい格好と運動靴が必要です。

スポーツ大会・講習会のご案内
イベント名

開 催 日

健康・スポーツ講習会

４月２６日（金）

会 場
大麻体育館

～その歩き方は、本当に良い歩き方？～

スポーツ財団江別

申 込・参加料

その他

申込：４月８日～
参加料：無料定 員：５０名※テーマを変更し７月・１０月・１月にも実施予定

グリーンボール実技講習会①５月１９日（日）②６月 ８日（土）飛烏山公園
グリーンボール場

申 込：不要
参加料：無料

えべつクリーンウォーキング

５月２６日（日）出発：青年センター
コース：江別地区

申込：５月７日～
参加料：無料

集まれ、ちびっ子！
元気祭り！！2024

６月２３日（日）市民体育館

申 込：不要
参加料：無料対象：小学生以下の子どもと家族※上靴必要

健康セミナー①

６月２６日（水）野幌公民館

申 込：必要
参加料：無料※申込先
野幌公民館

申 込：６月１０日～
参加料
・小中学生
３００円
・高校生以上 ６００円

定 員：５４名
用具の貸出有り

第１２回
市民グリーンボール普及交流会

６月３０日（日）グリーンボール普及交流

飛烏山公園
グリーンボール場

クリーンウォーキング

イベント名
トップアスリートに学ぶ
運動能力向上プログラム

集まれ、ちびっ子!元気祭り

開 催 日

会 場

８月開催予定講師： 右代 啓祐 選手

イベント名

開 催 日

会 場

健康セミナー②

１０月２８日（月）江別コミュニティーセンター

申 込・参加料

その他

申 込：必要
参加料：無料※申込先
江別コミュニティーセンター

イベント名

開 催 日

会 場

クロスカントリースキー
歩くスキー講習会

１月１８日（土）

飛烏山公園
多目的広場

申 込：１２月１６日～
参加料：無料

２月２日（日）青年センター
プール

申 込：１月６日～
参加料
・１種目５００円
・リレー４００円

第７回
えべつ
冬のスポーツまつり
クロスカントリースキー
歩くスキー講習会

２月９日（日）飛烏山公園

春の水泳記録会原始林クロスカントリー大会

その他

詳細は、決まり次第ホームページ等でお知らせします。

申 込：７月１日～
種 目：
１０㎞ 高校生以上
５㎞ 中学生以上
３㎞ 小学生・ファミリー

９月１日（日）第５１回
春の水泳記録会

定 員：３０名
ゴミ拾い用具の貸出有り

申 込・参加料

第３２回
原始林
クロスカントリー大会

野幌総合運動公園

用具の貸出有り

参加料：
小中学生
１，４００円
高校生以上 ２，５００円
ファミリー
３，０００円トップアスリートに学ぶ
運動能力向上プログラム

申 込・参加料その他
定 員：３０名
用具の貸出有り※申込先
青年センター＜競技種目＞
申込：１月１４日～ ※市民体育館のみ
種目：雪上５人６脚 ・ 雪上３本綱引き（各種目 小学生の部・一般の部）
料金：小学生の部
１，５００円一般の部（中学生以上） ２，０００円 ※各種目先着１２チーム
１チーム ５名

えべつ
冬のスポーツまつり

その他
・バナナボートなど
当日参加型のイベント有※申込不要・一部有料

令和６年４月１日 発行

Ｎｏ．６２

スポーツ財団江別

令和６年度
スポーツ教室

受講者募集！

► 申込は、最寄りの体育館で受付できます。電話での申込はできません。（期間などは、中面を確認してください）► 受講対象年齢は、令和６年４月１日現在の満年齢です。ただし、２期の親子健康教室・幼児運動教室については、１０月１日現在の満年齢となります。

65歳以上

ふれあい健康教室

ストレッチや簡単トレーニングを中心に活動し、健康寿命延伸、体力の維持を目指します。

ハッピーボウリングやペタンク、フライングディスクなどのレクリエーションスポーツを中心に活動する教室です。
エンジョイスポーツ教室

おおぞら：小学1～2年生
はやぶさ：小学3～4年生

各種スポーツや運動遊びを通じて、基礎体力の向上と仲間づくりを目指します。
夏休み短期体操教室
冬休み短期体操教室

初心者を対象にした水泳教室です。水慣れから水泳の基礎を楽しく学びます。
16歳以上

水中ウォーキング教室

水の特性（水温・浮力・水圧・抵抗）を活かし、膝・腰などに負担をかけずにできる全身運動を行う教室です。

16歳以上の女性

幅広い年齢層を対象とした女性限定の教室です。バドミントンやミニバレーなど、屋内外でいろいろな活動をします。
ジュニアスポーツ教室

1～4年生（身長115cm以上）

小学生水泳教室

60歳以上

レクリエーションスポーツ教室

エアロ系教室アクア系教室

生涯スポーツ教室

16歳以上

水中コンディショニング教室

水の特性を利用し、身体への負担を軽減しながら、プールの中で体幹トレーニングや有酸素運動などを行い、体調の改善を目指します。

親子健康教室走る、跳ぶ、投げるなどの基本動作や遊びを通じて、親子のコミュニケーションを深め、友達づくりや集団活動のルールを楽しく学びます。

ジュニアスポーツはやぶさ

キックボクシングのパンチやキックなどのフォームを取り入れたエアロビクス教室です。
脂肪燃焼に加え、シェイプアップ効果が得られます。

16歳以上

エクササイズ教室

ダンス系教室ダイエット、健康づくり、ストレス解消を目的に、いろいろなジャンルのダンス（DIO、DISCOWORLDなど）が楽しめる教室です。
16歳以上

燃焼！リズム＆ダンス教室

世界中の様々な音楽に合わせて体を動かし、楽しみながらシェイプアップ、リフレッシュの効果を得るとともに、柔軟性の向上を目指します。

16歳以上

ヨガの呼吸方法や基本的なポーズを学びます。
運動不足解消や柔軟性の向上、心身のリラックス効果が得られます。
ピラティス教室

16歳以上

呼吸法を活用しながら、普段意識して使うことの少ないインナーマッスル（体幹深層部の筋肉）を鍛えます。

背骨コンディショニング

16歳以上

ストレッチ、エアロビクス、簡単な筋力トレーニン
グを総合的に行う教室です。
16歳以上

簡単ダンスエクササイズ教室

ヨガ教室

燃焼！リズム＆ダンス

16歳以上

ボクシングエアロ教室

スポーツパフォーマンスの向上、疲れにくい身体、さまざまな不調（こり・むくみ・肥満・慢性痛・冷え）の解消を目指します。

ヨガ系教室

レクリエーションスポーツ

ラテン音楽に合わせて身体を動かします。運動量も多く、ウエストシェイプやストレス解消の効果が得られます。

体調改善教室4～5歳児

2～3歳児と保護者

16歳以上

ラテンエアロ教室

複合型教室

跳び箱：小学1～4年生
鉄 棒 ：小学1～2年生

走る、跳ぶ、投げる、転がるなど、遊びを通じて、身体のいろいろな使い方を覚え、幼児期の健康維持と運動習慣を身につけます。

音楽に合わせてステップ台を昇り降りするエアロビクスです。脚やヒップ周りの筋力の強化を目指します。

水中コンディショニング

鉄棒・跳び箱の苦手克服にチャレンジする教室です。
幼児運動教室

16歳以上

ステップエクササイズ教室

16歳以上

背骨コンディショニング教室

肩こり、腰痛、冷え、内臓不調など、背骨のゆがみが原因で起こる様々な症状の改善・緩和を目指します。
16歳以上

ストレッチ＆体幹トレーニング教室

体幹（胴体の中心部全般）を鍛えることで、基礎代謝の向上、姿勢改善、メタボ対策、スポーツパフォーマンスの向上を目指します。
自重トレーニング教室

16歳以上

特別な用具や場所を必要とせず、自身の体重のみでパワーアップを図り、身体をバランスよく動かせる能力の向上を目指します。

男性限定教室おやじエクササイズ教室

16歳以上の男性

男性限定の夜間教室です。ストレッチや簡単なトレーニング、有酸素運動を行い、ストレス解消と引き締まった身体を目指します。

ボクシングエアロ