試合が決まったら相手の試合映像を見て分析する─。多くの選手が実行していると思われるが、分析といっても実際に相手のどのようなところを見ればいいのだろうか。新井田氏は現役時代、相手の研究をするだけになく、他の選手の試合映像もよく見て、練習に取り入れていたという。
新井田式映像活用術を学ぼう！
対戦相手の映像を分析すれば効果的な練習を組み立てられる

ェイでよける。何度も練習してい選手でもない限り映像は手に入らないでしょう。外国人選手はユーチューブで発見できなかったらまず無理です。私の場合は、４回戦時代に相手の映像はありませんでしたが、６回戦くらいからは、ちらほらと映像が手に入るようになりました。もちろん世界戦ともなれば必ず映像は入手できました。
おそらく私は対戦者の映像をけっこう分析するタイプのボクサーだったと思います。
映像を見ることによって、敵がどのようなボクシングをしているか、強いところ、弱いところを探し出します。ただ「あのパンチには気を付けよう」とか「自分のこのパンチは当たりそうだ」というところで終わるのではなく、映像から得た情報を練習に生かすことが大事です。具体的にいくつか紹介してみましょう。
簡単な例を挙げていきます。たとえば右ストレートを打ったあとに、必ず左フックを返してくる選手がいます。それがわかれば、返しの左フックをかわす練習、あるいは返しの左フックに合わせてカウンターを打ち込む練習をします。
ミット打ちやマスボクシングで、身体が自然に動くようになるまで練習します。
こちらのジャブに対して、右にヘッドスリップして右ストレートを打つ、というパターンを得意にしている選手がいます。練習ではパートナーにわざと隙のあるジャブを打ち、すかさず右ストレートを打ってもらうマスボクシングをします。これをスリッピングアウ的なトレーニングを組み立てえるてくることもあります。より効果

スリッピングアウェイという技術は、また別の機会で詳しくお話しさせていただきます。
あるいはここでスリッピングアウェイをせず、カウンターの右を打ち込む方法もあります。パンチをもろに食らう可能性があり、実戦ではかなり怖い戦法ですが、これも練習を積んでおけば、試合で使うチャンスもあるでしょう。
相手がフットワークを使い、サークリングをするタイプの選手であれば、パートナーにリングの中をグルグルと回ってもらい、逃げる選手をつかまえる練習をします。
ぶっつけ本番にならないように、前もって相手をイメージして練習するのです。ボクシングの試合は１ラウンド取れなかったら、それが命取りになることがあります。
このような準備をするのとしないのでは、大きく結果が違ってくると思います。
いまパートナーの話をしましたが、私の場合、パートナーを務めてくれる選手には映像を見せて「こういう動きをしてほしい」とお願いしていました。実際にできるかどうかは別ですが、パートナーにイメージを持ってもらい、対戦相手に少しでも近づいてもらうことは大事だと思います。
同じようにトレーナーにも映像を見てもらいました。相手のこういうコンビネーションに対して、こういう防御の仕方をしたい、こういう攻撃の仕方をしたい、だからこういうミット打ちがしたい─。
具体的にトレーナーに伝えるのです。トレーナーからアイデアが出

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るうちに感覚が身に着いてきます。

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みなさんは試合までの準備として、対戦相手の映像を見るべきだと考えますか、あまりみないほうがいいと考えます？ 映像を見てしまうと不安になったり、気負ってしまったり、変な先入観にとらわれたくないという理由で、対戦相手の映像をあまり見ない選手もいるかもしれません。「どんなに映像を見たって、負けるときは負ける」と考える人もいます。それはその通りです。
ただしやり方はそれぞれですが「やはり見ておいたほうがいい」というのが私の意見です。相手のクセは知っておいて損はないです
し、まったく情報がない状態でリングに上がると、そこで初めて相手がサウスポーだと知り、面食らってペースを乱されてしまった─
なんてこともあるからです。
もちろん対戦相手の試合映像が必ず手に入るというわけではありません。たとえば相手がデビュー戦であれば、アマチュアのトップ新井田豊（にいだ・ゆたか）1978年10月2日生まれ。横浜市出身。96年横浜光ジムからプロデビュー。01年に日本ミニマム級王者となり、その年にWBA世界同級タイトルを獲得した。いったんは引退したのち、04年に王座返り咲きに成功すると７度の防衛を成功させ08年に引退した。10年に横浜市営地下鉄ブルーラインのセンター北駅近くにフィットネスジム「BODY DESIGN 新井田式」をオープン。究極のボディ作りを実践している。

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方をやると上手くしのげるんだな、 試合前は、うまく焦らしてジャブ
こうやると相手はやりづらいんだ
を当て、試合を組み立てられるとな─という感じです。もちろん私考えていたのですが、まったく甘とチャナはタイプは違いますが、かったです。実際にジャブはいくランダエダが困っている姿は大いらか当たりましたが、プレッシャに参考になったのです。実際のラーが予想以上で、そこから崩されンダエタ戦はかなり苦しみましたてしまいました。
が、何とか勝利を手にすることが他人の試合映像を分析するとできました。おそらく映像を見てボクシングの引き出しが増える対策を練っていなかったら負けていたでしょう。
こうして映像を分析した結果、大方の選手はだいたい予想通りで、いざ試合になって驚くようなことはありませんでした。ただ、私のラストファイトとなったローマン・ゴンサレスだけは別でした。

参考になったのはロッキー・フア
レスです。世界は獲れませんでし
たが、アマチュアでオリンピックにも出た選手で、基本に忠実で、ガードを高く掲げながらバランスもいい。私はよくこの選手の試合を参考にしていました。実際に練習で、彼の手堅いスタイルを意識していたことがあます。
対戦相手の分析はもちろんです
が、現役の選手にはいろいろなボクサーの試合を見てほしいと思います。特に海外の選手は私たちとは違ったアイデアを持っていることが多いので、すごく参考になると思います。映像は言葉で教えられるよりもイメージがわきます。
自分のスタイルに合う選手が見つけられると最高です。
いまは私の時代と違って、ビデオを入手しなくても、ユーチューブなどで簡単に試合映像が見られるようになりました。ぜひいろいろな選手の試合を目にして、ボクシングの引き出しを増やしていってください。

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ためにも、映像の分析は大事だと思います。
こそ、多くのヒントが隠されていると言えるでしょう。
それが生きたのがフアン・ラン
ダエダとの試合でした。キャリア初めてのサウスポー選手との対戦
で、練習をしていても、いまひとつ攻略法がイメージできずにいた
とき、手助けになったのがランダエダとチャナ・ポーパオインとの試合でした。結果は引き分けだったのですが、チャナが勝っていたような試合でした。
チャナはきれいに動くのではな
く、ガードを固めてのらりくらりと動き、うまくポジションをずらして戦っていました。「なるほど」と思いました。こういう戦い私は対戦相手以外にも、他のボクサーの試合をよく見て、参考にしていました。他人の試合、特にいいボクサーの試合を見ると、すごく勉強になります。
最初はただかっこいいと思う選手の試合を楽しんで見るだけでもいいと思います。キャリアを積み、自分のスタイルがある程度固まってくると、この選手は参考になるとか、この選手は素晴らしいけども自分には合わないとか、自然にわかってくると思います。
たとえば私と同じミニマム級の伝説王者、リカルド・ロペスです。
ガードが高く、懐が深く、他人とは違った絶妙タイミングで相手をノックアウトしてしまいます。ロペスからは当然いろいろと吸収しようと考え、試合はたくさん見て研究しました。本当にすごいと感じましたが、私には真似はできないと思いました。
年代の選手になりますが、Ｓ・ライト級のアーロン・プライ
ヤーは大好きな選手です。ただし、あのダイナミックなボクシングを私が真似しても、あっという間に倒されそうだと思い、真似はしませんでした（笑）。プライヤーはマイナー所かもしれませんが、超人的です。

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相手の負けた試合にヒントあり
私は試合の映像を見て、対戦相手がどのような細かい技術的な駆け引きをしているかを知り、恐怖心を少なくすることができました。
何でも「わからない」というのは怖いものです。恐怖心という意味
では、対戦相手の豪快なＫＯシーンばかり見るのはよくないかもしれません。もちろん相手のフィニッシュ・パターンの分析は大切ですが、相手のいいところばかり見てもいいイメージはわきません。
むしろ、その選手が負けた試合に

写真上は2004年のランダエタ戦。新井田氏は研究と対策の甲斐あって接戦をものにした。
左下はマルコ・アントニオ・バレラら強豪と激戦を繰り広げたフアレス（左）。写真は2010年のホルヘ・リナレス戦。右下は“レジェンド”ロペス

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初再再々了