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VOL
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2024 SPRING
04

特集：山梨の少年スポーツ

甲斐JBC（軟式野球）／甲府サンダーズ（ドッジボール）／健心館（剣道）／吉田ミニバスケットボールスポーツ少年団
山梨峡西スポーツ少年団（少林寺拳法）／双葉クラブジュニア（ソフトテニス）／甲斐かえでラグビースクール

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スポ少・クラブ メンバー募集

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がんばれ！ KIDS 城北幼稚園

15
16

身長を伸ばすための食生活のポイント
スポめし！
富士北稜高校ソフトボール部
ヤマナシ部活たんけん

20challenge SENIOR SPORTS 富士河口湖町ラージボール卓球部

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ドクター s コラム 指導力とは／寺本祐治さん（山梨学院大スポーツ科学部）
表紙●米山まいりさん（山梨学院大学女子ホッケー部）
南アルプス市出身。小学 4 年生のとき「山梨県ホッケーアカデミー」
でホッケーを始める。白根巨摩中、巨摩高校とホッケーに取り組
み、U-15、U-18 日本代表選手に選出。高校卒業後は、現在公式戦
300 連勝中の名門・山梨学院大学女子ホッケー部に入部（現在 2年生）。全国から集まってきているハイレベルの選手とともに、切磋琢磨している。目標はインカレで学生日本一、そして U-21
日本代表になること。

YAMANASHI
SPORTSMAGAZINE

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特 集

山梨の少年スポーツ
SPECIAL ISSUE_No.1

甲斐JBC（軟式野球）

その壁を乗り越えた先にある栄光を目指して
Q. どんなチームですか？

悲しみの先にそれぞれの光がある」です。困難や苦労の壁

中込 竜王小・竜王東小・竜王北小・竜王西小・玉幡小を乗り越えた先に本当の喜びがあると、子どもたちに伝えの５校のスポ少が一緒になって、４年前に発足しました。

たいです。

現在メンバーは、甲斐市内外の計 35名で活動しています。
いつでも体験・見学を受け付けています。今年のチームはQ. 指導者として、難しいなと思うことは？

バッテリーを中心にした守りのチームで、ロースコアで接中込 自分たちがある程度成長してから学んだ高いレベル

戦に持ち込みながら守り抜く野球を目指しています。

の野球を小学生に教えようとしても、実は伝わってないことが多く、高いレベルを子どもに求めることで、彼らの気Q. 監督としての指導方針は？

持ちが崩れてしまうこともあります。小学生の体力や経験

中込 最近は「エンジョイベースボール」という言葉をよ

値も考えながら、“ 教えただけ満足 ” にならないように心く耳にしますが、私の考えるエンジョイベースボールは、がけています。これから未来のある小学生なので、粘り強

ゆずの『栄光の架け橋』の歌詞にあるように、「苦しみやく、技術以外の大切なことも伝えながら、子どもたちを教4kaisupo18.indd 42024/03/12 8:23

中込裕貴監督えることに責任を感じています。

時間をかけて、現実的に達成できそうな目標を考えました。
指導者としては、男子にはかっこいい大人に、女子にはやQ. 野球というスポーツの魅力は？

さしい大人になってほしいと言ってます。

中込 プロ野球選手のように速いボールを投げたり、ホームランを打ったりするダイナミックなプレーも魅力です。

Q. 読者へメッセージを。

その一方で、１つのアウトを取るためにボールをつなぎ、中込 野球を通して、子どもたちにはたくましく、やさし

たとえエラーがあっても次の塁に進めないように全員でカく、仲間との絆を大切にしながら成長していってもらいた

バーし合ったり、１点を取るために送りバントで自分が犠いと考えているので、ぜひ一緒に野球しましょう！

牲になりながらランナーを進めるなど、チームメイト同士で協力しながらプレーするところも野球の魅力です。
Q. チームの目標は？
中込 全国大会１勝が合言葉です。チームの仲間みんなで●甲斐 JBC

竜王東小・玉幡小を活動拠点にする軟式野球のスポーツ少年団。
甲斐市の５つの小学校のスポ少が合併する形で、2020 年に発足。甲斐市を中心に小学生の男女が参加している。昨年は、高円宮賜全日本学童軟式野球大会でベスト８の成績をおさめた。

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SPECIAL ISSUE_No.2

甲府サンダーズ（ドッジボール）
競技としてのドッジボールの醍醐味を田中哲也監督Q. どんなチームですか？

Q. 監督としての指導方針は？

田中 甲府サンダーズの代表で、山梨県ドッジボール協

田中 中学生にはドッジボールの部活や大会がないので、会の理事長でもある近藤文夫が1999 年に「伊勢小ファイ

みな野球やバスケットボール、陸上など他のスポーツをやターズ」を始めたのがきっかけです。その後、2016年にることになります。試合に勝つことも大切ですが、小学生

甲府サンダーズに改名して、それからは伊勢小だけでなくのうちにドッジボールを通して、スポーツの楽しさや団体

周辺５つの小学校の子どもたちが集まっています。

競技の醍醐味を伝えられたらと思っています。今はありがたいことに、卒業した子どもたちが手Q. 競技としてのドッジボールはどん伝いに来てくれたりします。そういうなスポーツですか？

チームのあたたかい雰囲気は、継続し田中 公式試合では、１チーム12人でていきたいです。

対戦します。内野10m ×10m、外野

土肥

Q. これからの目標や夢は？

幅３m のコートで、５分間の試合時間

田中 山梨県内には「ファイターズ

でプレーし、最終的に内野に残っている人数の多いチームが勝ちとなります。わずか５分の試合

リーグ」という、４チームが戦うリーグがあります。強豪

い時間の中にもさまざまなドラマがあり、みなさんの馴染揃いで簡単には勝てないのですが、優勝して全国大会に出みのある遊びのドッジボールとは少し違います。男女混合

場したいですね。

でできるところも魅力だと思います。全国大会は内野が青、外野が赤のカラーコートで行われますが、子どもたちにとっては憧れのコートになります。

●甲府サンダーズ

前身の「伊勢小ファイターズ」から 2016 年に改名し、周辺５つの小学校からメンバーが集まるドッジボールのスポーツ少年団として発足。現在、小学生男女 14 名が活動している。

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SPECIAL ISSUE_No.3

健 心 館（剣道）
厳 し さ の 中 に あ る “ 誠 ”を 伝 え て い く

清野忍館長

Q. どんな団体ですか？

う自問自答に完璧な答えはなく、その繰り返しの中で人間

清野 19年の歴史のある剣道のスポーツ少年団です。私

性を磨いていけるところに、ただ勝敗を競うだけではないの大学時代の恩師で、全日本剣道連盟の相談役をされてい剣道ならではの魅力があると思っています。

た森島健男さんから健の字をいただいて「健心館」と名付けました。中央市とその周辺地域の子どもたちが通っていQ. 目標や夢は？

て、高校生は「門下生」として在籍しています。

清野 子どもたちには全国制覇を。そして私もまだまだ現役なので、勝っても負けても納得のいく試合をしたいとがんばっています。

Q. 指導方針は？
清野 剣道は伝統を重んじる武道なの

Q. 読者にメッセージを。

で、多少の厳しさも必要になります。
しかしただ怖いだけの指導、子どもの土肥

スポーツです。大人になってから子ど人格を否定するような指導では何も残もと一緒に始める親御さんもいますし、らないと思うので、心を通わせながら真剣に言葉をかけていく。そんなことを考えています。

清野 剣道はいつからでも始められる

定年退職してから始める方もいます。興味のある方はぜひ
ご一報ください。健心館の他にも、その人に合った稽古場

Q. 剣道の魅力は？

所を紹介することができます。

清野 打つ、打たれるの勝負が一瞬で決まる緊張感があります。絶えず自分に問いかける精神性を大切にするスポーツでもあるので、お坊さんたちが打ち込む「禅」にも似ているのだと思います。
「今日の自分はどうだったか」とい●健心館

中央市玉穂中学校を会場に、月・水・金・土曜に剣道の稽古を行っている。未就学児から中学生が参加し、卒業した高校生も門下生として稽古に取り組んでいる。

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SPECIAL ISSUE_No.4

吉田ミニバスケットボール ス少 ポ年ー団ツ
個性派集団とともに目指す、県ベスト 4

井上兼一コーチ

Q. どんなチームですか？

Q. チームとしての目標は？

井上 1995年にできたミニバスのスポーツ少年団です。

井上 山梨県のミニバスのレベルは高いので、県大会でベ

今年は特に個性のある子が集まっていて、技術や性格、趣スト 4 を目指しています。それから将来、私の教え子がコー味などがそれぞれ違う個性派集団といった感じです。チーチとして戻ってきてくれて、このチームを継承してもらえムをまとめるのは大変ですが、試合中もいろいろ言い合いると嬉しいですね。

ながら意見を交わしてプレーしているので、見ていて面白いです。

Q. 山梨県の読者へメッセージを。

Q. 指導方針は？

ために、年に何回かレクリエーション

井上 6年前に私の子どもが入団したを企画して、バスケ未経験者との交流

井上 バスケットの競技人口を増やすのがチームに関わるきっかけでした。

土肥の場を作ったりしています。バスケッ

3年前にコーチが代わるタイミングがトボールは元々、ボール一つ、籠一つあり、コーチを務めることになりましで始まったの遊びが原点です。今はどた。自分が小さい頃とは子どもへの接し方も違ってきていこの体育館にもゴールがあり、気軽に参加できるスポーツ

るので、今はその子に合った伝え方や技術指導について学

で、また性別や年齢も問わず楽しめるスポーツでもあるのんでいる最中です。普段よく言葉にするのは「失敗してもで、ぜひチャレンジしてほしいです。

いいから、チャレンジしよう！」ってことですかね。一人ひとりが強い気持ちを持って、あきらめずにチャレンジすること。それがバスケ以外でも、何かを目指してがんばる
ことにつながればと思っています。

●吉田ミニバスケットボールスポーツ少年団

1995 年 に 発 足 し た ミ ニ バ ス ケ ッ ト ボ ー ル の ス ポ ー ツ 少 年 団。
主に吉田小学校の生徒が参加し、吉田小体育館・鐘山体育館などを拠点に活動。令和 3 年度 UTY 杯ベスト 4 などの実績がある。

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SPECIAL ISSUE_No.5

山梨峡西スポーツ少年団（少林寺拳法）
勝 ち も 負 け も、す べ て は 自 分 の 中 に あ る

内藤高正代表Q. どんな団体ですか？

感がある子を育てたいと思っています。自分の身支度は自内藤 30年以上の歴史がある少林寺拳法のスポ少です。

分ですることや身の回りの整理整頓をすることなど、競技

普段の練習には未就学児から大人までが参加していて、他以外のところも学んでほしい。また、私自身 50年近く少のスポーツと掛け持ちしている人もいます。また、親子で

林寺を続けていますが、うまくいかないことがたくさん

一緒にやっている家族もいます。

あったとしても、長く続けることでその道のエキスパートになれることも伝えたいと思っています。

Q. 少林寺拳法の魅力は？
「柔法」
内藤 少林寺拳法には「剛法」

Q. 今後の目標は？

「整法」の 3 法があります。剛法は突き

内藤 大会などでいい成績をおさめるや蹴り、柔法は抜き技や投げ技、整法

ことよりも、自分の可能性を信じられは練習が終わった後にマッサージなど

土肥る人に成長してほしいと考えています。

で相手の体を整えていくことです。普段は剛法と柔法の練習をしています。

Q. 読者へのメッセージを。

毎年の演舞の山梨県大会では、小学生の部、中学生の部、

内藤 どんなスポーツでも、継続してがんばることが大切

一般の部があり、階級別に 2 人で形を競いますが、順位だと思っています。少林寺拳法に興味があれば、ぜひ体験をつけることはありません。勝敗がなく、自分があきらめしに来てください。

ない限り負けがないところが魅力だと思います。
●山梨峡西スポーツ少年団

Q. 指導方針は？
内藤 自分の可能性を信じて何にでもトライし、自己肯定

南 ア ル プ ス 市 に ある prajuny を 拠 点 に、 少 林 寺 拳 法 に 取 り 組 む
スポーツ少年団。 幼児から大人まで 16 名が所属。2023 年の山
梨県少林寺拳法大会では中学生個人形 1 位、小学生団体優秀賞。

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SPECIAL ISSUE_No.6

双葉クラブジュニア（ソフトテニス）
熱く！楽しく！テニスの魅力を伝えたい小林光弘代表Q. どんなクラブですか？

Q. 子どもたちにはテニスを通して、どんなふうに成長し小林 現在、甲斐市には双葉・竜王・敷島の 3つのクラブてもらいたいですか？

がありますが、双葉クラブジュニアは 30年ほど前にでき小林 仲間と一緒にテニスを楽しみながら、「一人はみん

た古いクラブです。
「双葉クラブ」という大人のクラブがなのために、みんなは一人のために」をモットーに育ってありましたが、若い選手を育てないと大人になってテニス

ほしいです。そして楽しみながらテニスをずっと続けてもをする人が少なくなってしまうという危機感があり、双葉らいたい。勝ち負けにこだわるスタイルでもいいし、勝ちクラブのメンバーなどが指導者となっ負けにこだわらず自分のペースで楽して始まったそうです。

みながらでもいい。大人になってもテニスを楽しんでもらいたいです。

Q. 小林さんが指導者になったきっか
けは？
小林 私は大阪出身で、大学ではソフ

トテニス部に所属しながら母校の高校

土肥Q. これからの目標は？
小林 空振りが多かった子が、1年かかって上手に打てるようになって喜んの指導をしていました。仕事の関係で山梨に来たのですが、でいる。そんな姿をたくさん見たいと思います。と同時に、子どもたちに楽しみながらテニスを経験してもらいたいと成績を見て双葉クラブジュニアに興味を持つ人もいると思いう思いがあり、指導者になりました。当時の指導者仲間

うので、山梨を代表するような選手も育てたいですね。

からも刺激を受け、テニスの楽しさを伝えるとともに、強い選手を育てるためにどのような技術強化をするべきかということも考えるようになりました。

●双葉クラブジュニア

甲斐市の双葉スポーツ公園テニスコート、西八幡テニスコートなどを活動拠点にしている小学生男女の軟式テニスクラブチー
ム。毎年のように全国小学生選手権大会に出場している。

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SPECIAL ISSUE_No.7

甲斐かえでラグビースクール
One for All, All for One の 精 神 を つ な ぐ た め
Q. どんなスクールですか？
髙石 山梨のラグビー普及のため、甲府に拠点のある「か髙石賢一コーチ

楽しさを実感してもらうにはピッタリだと思います。

えでラグビースクール」の姉妹チームとして 3年前に発足

Q. 普及活動なども行っていますか？

しました。年中児から中学3年生まで11名が所属していて、

髙石 日本ラグビー協会が、ラグビーの普及とラグビーを女の子もいます。保護者の負担が少なくなるように、スポ通じた人間形成のために行っている「スクラム・ジャパン

ンサー様からの支援をいただきながらラグビーに取り組ん

プロジェクト」の一環として、「アウディ杯」というものでいます。

をやっています。

Q. ラグビーの魅力は？

Q. これからの夢や目標は？

髙石 「One for All, All for One」の精髙石 今はかえでラグビースクールと神が最大の魅力です。ラグビーはポイ

土肥の合同チームで試合に出たりしていま

ントゲッターが一人いても勝てないス

すが、将来的には未就学児・小学校低

ポーツです。選手全員でそれぞれの役

学年・中学年・高学年の 4つのカテゴ

割を果たし、ボールをつないでトライを決める。激しい体リーでチームを作りたいです。やはり単独チームで試合にのぶつかり合いもあるので、体を張った目立たないプレー

出ると、子どもたちの一体感や試合に臨むテンションももみんなで尊重し合える意識が、見ている人にも感動を与違ってくるんですよ。

えるのだと思います。小学生以下のカテゴリーもあり、タ
グラグビーは 5名、ミニラグビーは低学年が 5 名、中学年が7名、高学年が9名で行います。キックやスクラムがなく、ランニングラグビーがメインで、子どもたちにラグビーの●甲斐かえでラグビースクール

甲府市に拠点のある「かえでラグビースクール」の姉妹スクー
ル と し て、2021 年 に 発 足。 甲 斐 市 鳥 ヶ 池 芝 生 公 園 で 毎 週 日 曜
日に練習を行う。年中児から中学 3 年生までの 11 名が所属。

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L e t ʼ s P l a y Sp o rts

メンバー募集！

新規のメンバーを募集しているスポーツ少年団など、地域のスポーツクラブチームの情報です。
気になるチーム、体験してみたいスポーツがありましたら、お問い合わせの上、ぜひ足を運んでみてください。

か え で ラグビースクール●練習日時 ： 毎週日曜 9 ：00 〜
毎週水曜 19：00 〜（高学年〜）

山梨不惑ラグビーフットボールクラブ

甲府市ラグビースクール●練習日時 ： 毎週日曜 10 ：00〜0●練習日時 ： 毎週日曜

●練習会場 ： 御勅使南公園ラグビー場●練習会場 ： 御勅使南公園ラグビー場他●練習会場 ： 山梨学院大学ラグビー場●対象年齢 ： 30 歳以上●対象年齢 ： 幼児〜中学生男女●対象年齢 ： 幼児〜中学生男女●連 絡 先 ： TEL080-3007-3315 （宮澤）●連 絡 先 ： TEL090-3452-8840 （廣瀬）●連 絡 先 ： TEL055-226-0677 （穴水）ピラニアジュニアスクール（ボルダリング）●練習日時 ： 土・日曜 10 ： 30〜
月〜金曜 17 ： 30

シン ド バ ッ ト 新 体 操 ク ラ ブ●練習日時 ： 月・水・木・金・土曜※詳細お問い合わせ下さい

身 延 シ ニ ア （硬式野球 ）●練習日時 ： 毎週水・木曜 19 ：00〜
毎週土・日曜 9：00〜●練習会場 ： ピラニア南アルプス店・石和店●練習会場 ： 小瀬スポーツ公園体育館など●練習会場 ： 下山野球場●対象年齢 ： 小学生●対象年齢 ： 3 歳〜高校生●対象年齢 ： 中学生男女●連 絡 先 ： TEL055-236-9399 ( 南アルプス店 木村 )●連 絡 先 ： TEL090-2487-7212 （相羽）●連 絡 先 ： TEL090-8770-3072 （遠藤）

山 梨 ふ じ や ま ボーイズ（硬式野球 ）●練習日時 ： 毎週火・木曜 19 ：00 〜
毎週土・日曜 9：00 〜 16 ： 00

笛 吹 ボ ー イ ズ（硬式野球 ）●練習日時 ： 毎週水・金曜 19 ：00 〜
毎週土・日曜 9：00 〜

昭和町野球スポーツ少年団（軟式野球 ）●練習日時 ： 火・水・木・土・日曜・祝日※時間はお問い合わせ下さい●練習会場 ： 西桂町民グラウンド他●練習会場 ： 一宮桃の里グラウンド他●練習会場 ： 常永小学校●対象年齢 ： 中学生男女●対象年齢 ： 中学生男女●対象年齢 ： 小学生●連 絡 先 ： TEL090-3144-7780 （藤本）●連 絡 先 ： TEL090-3246-3803 （渡辺）●連 絡 先 ： TEL090-1690-0826（大森）SNS ベースボールクラブ （軟式野球 ）ラ ウ ン ダ ー ス （軟式野球 ）●練習日時 ： 毎週火・木曜 19：00〜●練習日時 ： 毎週水・木曜 19：00〜

毎週土・日曜 9：00〜

毎週土・日曜 9：00〜

竜南小スポーツ少年団野球部（軟式野球 ）●練習日時 ： 毎週土・日曜 8 ： 30〜●練習会場 ： 竜王南小学校●練習会場 ： 大月市旧富浜中学校●練習会場 ： 笛川小学校他●対象年齢 ： 小学生●対象年齢 ： 小学生男女●対象年齢 ： 小学生男女●連 絡 先 ： TEL090-7007-3830 （佐藤）●連 絡 先 ： TEL090-5201-8072 （相馬）●連 絡 先 ： TEL090-9105-5631 （日原）

中央市田富野球スポーツ少年団 （軟式野球 ）●練習日時 ： 毎週火・木・土・日曜※時間はお問い合わせ下さい

小笠 原 ジ ャ ガ ー ズ （軟式野球 ）●練習日時 ： 毎週水・金曜 17：30〜
毎週土・日曜 8：00〜

甲 斐 桃 姫（女子軟式野球 ）●練習日時 ： 毎週土・日曜 9：00〜
月 1 回木曜 19：30〜●練習会場 ： 田富小学校他●練習会場 ： 小笠原小学校●練習会場 ： 石和北小学校他●対象年齢 ： 小学生●対象年齢 ： 小学生男女●対象年齢 ： 中学生以上の女子●連 絡 先 ： TEL090-8045-0247 （町田）●連 絡 先 ： TEL090-8779-4691 （芦沢）●連 絡 先 ： TEL080-6582-1503（佐々木）12

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城 北 幼 稚 園 の 子 ど も た ち

甲府市にある創立 94 年の歴史を持つ幼稚園。情操教育の一環として長年取り組んできた体操は、幼児期及び学童期専門の指導員が指導する。体力向上だけでなく、みんなで励まし合って取り組むことによって培われる社会性やコミュニ
ケーション能力、「やればできる！」を体験することで育つ
自己肯定感も目的に行っている。

学校法人城北幼稚園
甲府市湯村 3-4-5
TEL055-252-6010

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山下真澄さん

身長を伸ばすための食生活のポイント
スポーツをする皆さんを応援するための今回のテーマは「身長を伸ばすための食
生活のポイント」です。講習会等をすると、選手や保護者の方から「身長を伸ばす

日本スポーツ協会公認スポーツ栄養士・管理栄養士。子どもから高齢者、
スポーツ選手まで幅広く栄養指導や講習会、栄養サポートなどを行っている。

ためにはどうしたらよい？」と質問されることが多いです。今回は食生活のポイントをお伝えします。
「寝る子は育つ」という言葉があります。まさしくその通りで、人間は寝ている間に成長ホルモンが多く分泌され、発育・発達に重要な役割を果たしています。また、食事も大切です。食事は成長ホルモンの分泌を促すことや、身体の発育・発達、骨を強くすること、身長を伸ばすことに必要な材料です。それにプラスして、体を作ることや骨を強くすることは運動で刺激を与えることで作られるため必要不可欠です。つまり「運動・栄養・休養」のバランスが大切です！
３食しっかり食べて、いろいろな食材を積極的にとり、身体を作る材料が不足しないことがポイントです。特に骨を強くするため、カルシウムやたんぱく質をとり、カルシウムの吸収を助けるビタミン D を意識してとりましょう。
【カルシウム】牛乳・乳製品・納豆・ひじき・小松菜・厚揚げ・桜エビなど【たんぱく質】 魚・肉・大豆製品・卵・牛乳・乳製品など【ビタミン D】鮭・いわし・きのこ・キクラゲ・ちりめんじゃこなど

今日のスポめし／カルシウムたっぷり！小松菜とひじきの万能ふりかけ●材料（2 〜 3 人分）
・小松菜…3 房・ひじき（乾燥）…10g
・ちりめんじゃこ…40g
・桜エビ…10g
・かつお節…6g
・白ごま…小さじ 3・酒…小さじ 2・砂糖…小さじ 1・みりん…小さじ 2・しょうゆ…小さじ 3・ごま油…大さじ 1●作り方①小松菜はよく洗い、細かく切る。ひじきは水で戻しておく。ごま油以外の調味料は全て合わせておく。
②熱したフライパンにごま油をひき、小松菜を炒める。1 〜 2 分ほど炒めたら、ひじきの水気を絞り、フライパンで炒め、水気を飛ばす。
③②の水気がある程度飛んだら、白ごま・ちりめんじゃこ・桜エビ・かつお節を入れて炒め、全体を馴染ませる。馴
染んできたところで、①で合わせた調味料を入れて炒め、水気が飛び、調味料が馴染んだら出来上がり。
【POINT】
カルシウムを多く含んだ材料で作ったふりかけです。ごはんにかけて食べることも良いですが、補食に最適なおにぎりに使用したり、パスタやサラダに使うこともでき便利です。おすすめは、ボイル大豆にさっと混ぜると簡単な副菜に！調味料を合わせるのが大変な場合はめんつゆでも OK です。万能ふりかけです。

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Club

ヤ マ ナ シ 部 活 た ん けん

富士北稜高校ソフトボール部 SOFTBALL Club

FUJI HOKURYO High School

富士北稜高校の女子ソフトボール部を紹介します。
①ソフトボールを始めたきっかけ、②ソフトボールの魅力、③部活での目標や夢をお聞きしました。

三浦由奈
2年

山下愛羅

①いとこの影響。②人として成長できる
ところ 。③ 守 備・バッティングともにチーム貢献し、信頼される選手になる。

2年①憧れの先輩がやっていたから。②
勝利の喜びをみんなと分かち合える。
③多くの人に応援してもらえる人、
応援してもらえるチームになる。

小林那津奈
2年

①親が誘ってくれた。②みんなで協力できるところ。③最後まで笑顔でプレーする。

2年①かっこいいと思ったから。②一つにチームになっていくことを実感できる。③たくさん塁に出て、得点に貢
献する。

部活紹介

坂元初音

富士工業と吉田商業が合併して、

北 2004年にできた富士北稜高校。
女子ソフトボール部は開校とともに創部された。現在、野球経験者をはじめとした8名が所属。山梨県大会ベスト4の壁を乗り越えるべく、日々練習に取り組んでいる。

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Club

ヤ マ ナ シ 部 活 た ん けん

渡邊さくら
2年

①姉の影響。②楽しいこともつらいことも、全部チームのみんなと分かち合えるところ。③山梨県ベスト4。

加々美早和
1年

①少年野球をやっていて、中学に行ったらソフトをしたいと思っていた。②みんなで励まし 合って、上に向かっていけるところ。③
キャッチャーとしてみんなを引っ張る。

松浦美加
1年

①肩が強いので、その長所を生かそうと思った。②チームワークを高めていけると楽しい。③強打者になり、守備ではどんなボールも止める。
小山田智遥
1年

① 少年野球をやっていて、その経験を生かしたいと思った。②仲
間と一緒に成長できる。③少しでもチームに貢献したい。

平出有香顧問ソフトボールの競技人口は減っていますが、仲間とともに励まし合い、成長できる素 晴らしいス
ポーツだと思っています。自立と協調性を育て、地域の皆様から応援されるようなチームづくりを目標にしています。
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 ！

抜け    復帰を目指して戦い応援しています

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新 連 載！

challen g e SEN IO R S P OR T S

チャレンジ シニア

富士河口湖町ラージボール卓球部

移住者と地元の人とをつなぐシニアスポーツの魅力
普通の卓球のボールのサイズが 40mm なのに対して、ラー
ジボール卓球のボールのサイズは 44mm。ネットは通常より高く、ラケットも表ソフトラバーを使用し、スピードと回転力が弱まってラリーが続きやすくなるなどの工夫がされていて、シニアの方が楽しめる卓球として考案されました。
おはなしを聞いた人●浜田健作さん

富士河口湖町ラージボール卓球部が設立されたのは８年前。県外からの移住者の発案で始まったこともあり、今もメンバーの半分以上が県外からの移住者なのだといいます。
67 〜 86 歳と、年の差約 20 歳のメンバーが在籍。毎週火・木曜の２回、富士河口湖町民体育館で練習を行っています。
「卓球は日本代表選考で盛り上がりましたが、ラージボール
卓球も多くの人に知ってもらいたいです」と、浜田健作さん。

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HONDA

ホンダ自動車販売株式会社〒403-0007

山梨県富士吉田市中曽根 4-5-15

TEL 0555-30-0300

FAX 0555-24-7300

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Columnドクターʼs コラム

指導力とは
Vol

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YGU スポーツ・サイエンス・ラボ便り

寺本 祐治 Teramoto Yuji
山梨学院大学スポーツ科学部教授・副 学 部 長 。専 門 は ト レ ー ニ ン グ・
コーチング。山梨学院大学ホッケー
部男女総監督の他、現日本ホッケー
協会強化育成副本部長、元女子日本代表監督なども務める、日本ホッは大学卒業と同時にホッチャレンジしなくなり、成長を止めること

ケー競技を続けながら指導になる。
このバランス感覚が指導力である。

者としてすごしてきた。競それは、
ターゲットになる試合に向けて強技を引退してからは指導の化を図る期分けでもある。
チームのピーク

対してチャレンジしない傾向にある。
チー

勉強のため、競技経験だけではなく知識もパフォーマンスを最重要試合に向けて作ムを強くするためには個々の選手を強く身につけるため大学院にも進学した。
そし

り上げることである。
選手の成長とチームしなければならない。
なぜ個人プレーに走て、指導者としての経験を積んで日本一をの成長を1年かけて作り上げ、それを積みるのか、
なぜチームプレーをしなければな

目指し、世界を目指した。

重ねて言うことが必要となる。

らないのか。
両者の言い分を聞く必要があ私

ケー界を代表する指導者。

ここから得た経験は常に変化に対応す先ほど述べたように、選手を伸ばすにはる。
基本的にはどちらもチームの勝利を望ることだ。今年、日本一になったからと選手の自由度を上げて、いろいろなことにんでプレーしているからである。
接戦に勝

いって来年も勝つことを保証されているチャレンジして失敗と試行錯誤を繰り返てないチームは指導者が強く出てしまい

わけではない。日本一になれば、負けた

しながら成長を待つしかない。
その過程で、がちで、接戦をものにできるチームは選手

チームはそのチームを基準に来年度勝利指導者としては目をつぶらなければならが主体的にプレーしている。
要は競技レベを目指す。指導者としては新チームに、今ないシーンは多々ある。また、チームにおルが高くなればなるほど選手の主体性が年のチームに勝たなければ連覇はないといても選手の間で不平不満が出てくる。
何

大事になってくる。
チームが強くなるため選手に激を飛ばす。
今年の経験値を来年にであの選手だけが許されて自分は許されには選手間で本音を出し合って、チームは活かし、さらに上を目指すことである。

ないのか。
個人プレーを優先してチームプ

育っていく。
指導者の成長は選手の成長と個々の選手の成長なくしてチームの成長

レーを後回しにするのか。
私が若い頃はも同じである。知識と経験を積んで、そこかはない。

ちろん個人プレーに走る選手に対してら選手に何を与えればよいのか判断して一方、チーム力を上げるにはチーム文化

チームプレーを強要させてきた。
上手な選いくことが要求される。
選手やチームの成を構築していくしかない。
選手の自由度を手ほど個人プレーに走る。ただし、よく考長に合わせた、指導型、指導・育成型、育成

上げるとチームはバラバラになる。
チーム

えてみるとなかなか伸びない選手はチー型、パートナーシップ型の可変型コーチン

としての縛りを強くすると個々の選手はムプレーを強調し、あまり個々のプレーにグが今、必要とされているのである。

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かいスポーツプレス 第 18号 2024年3月22日発行 無料
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