●

D. 北信（長野・北信地域）●〜●●

iwill̲info@yahoo.co.jp

amoriamohagu@gmail.com

須坂市 【参加費】無料■ 長野市鶴賀緑町 1714-5 長野市ふれあい福祉センター会議室■ 毎月第 2、
4 土曜日 13:00~18:00

あもはぐ☎026-217-2526
食○
リ○
交○
相○
他
○

■ 長野市大字安茂里 1777-1■ 毎月第 2、
4 土曜日 9:30~11:30

長野市 【参加費】無料

hhnoriko@hotmail.com☎070-5010-9026

食○
交○
相○
他
○

■
■ 毎月第 3 日曜日 11:00~14:00

長野市 【参加費】こども : 無料 / おとな : 300 円※工作教室
kodomo@seisen-jc.ac.jp

トラン清泉● 丘の上レス
長野市上野 2-120-8☎026-295-1325
食○
学○
交○
相
○

■
■ 毎月 1 回不定期

長野市 【参加費】無料

おむすびカフェ☎090-9669-6966

食○
学○
他
○

■ 長野市松代町松代 153-14■ 毎週水曜日 16:00~19:30

長野市 【参加費】要確認●

親子で息抜きイタリアン※要確認
marumatu1031@yahoo.co.jp☎026-262-1762

食○
学○
相○
他
○

■ 長野市南長野南石堂町 1259-2 コーポ石堂１F■ 月 1 回以上不定期 11:00~13:00〔要予約〕
長野市 【参加費】無料※託児● こども宅食えんまる便
長野市三本柳東 3 丁目 13

npo@enmaru.jp■■ 毎月 3 回程度不定期 17:00~19:00
長野市 【参加費】300 円☎090-5426-3764
食○
リ○
交○
相
○

● こどもと誰でも食堂
長野市高田 1428-3 宅老所おいでなして●

三世代＋１ごいっしょカフェ■ 長野市西三才 2184-1 三才駅前会館■ 毎月第 3 土曜日
長野市 【参加費】こども : 100 円 / おとな : 300 円● 自習室きたほり
長野市大字北堀 638-5 北堀公民館

hot-ide@wine.plala.or.jp☎026-251-3111

食○
学○
交○
他
○

● にっこりひろば
長野市三本柳西 2-74■
■ 毎週火、
水、金、土、
日曜日 10:00~17:00
長野市 【参加費】こども : 無料 / おとな : 300 円●

東和田寺子屋カフェ☎026-257-4617
食○
学○
交
○
☎026-225-5467
食○
学○
相
○

sanbonproject@gmail.com

●

ふうえば

●

古里こどもカフェ○○○○○○

heartydeco1012@gmail.com☎070-2792-6072
食○
交○
相○
他
○

kayo3@kkh.biglobe.ne.jp■ 長野市東和田 524 長野市東和田公会堂☎080-1208-8564■ 毎月 1 回不定期 10:00~14:00 長期休み…毎週 1 回不定期 10:00~14:00

長野市 【参加費】こども : 無料 / おとな : 300 円■ 長野市新田町 1485-1 もんぜんぷら座■ 月 2 回程度 日曜日 10:10~11:50

長野市 【参加費】無料

食○
学○
交
○

szhi11964@docomo.ne.jp☎090-2208-9030
学○
相○☎090-6473-9455
食○
学○
交○
相○
他
○

■
■ 毎月最終金曜日 18:00~20:15☎080-4057-5589
食○
交○
相○
他
○

● まんぷく食堂
長野市北長池 350 朝陽団地 C 棟集会所

長野市 【参加費】一世帯あたり : 100 円● みつ・かふぇ
長野市東和田 714-8 光ビル 2F 信州親子塾

oyakojuku@dream.jp☎026-405-2095■
食 学 交 相 他
■ 月〜金曜日 10:00~16:00 第 3 土曜日 13:00~16:00
長野市 【参加費】こども : 無料 / おとな : 500 円※不登校支援 フリースクール
hanhinkon@healthcoop-nagano.or.jp

○○○○○

●

無料学習サポートきずな塾●

ヤギキッズカフェ＠オトナリ高原いいづな ☎090-7011-9269

●

柳町カフェ

☎070-6988-2771■ 長野市東鶴賀町 1906 中央介護センターつるが食 リ 学 他
■ 毎月第 2、3、4 金曜日 17:30~19:30 野外活動は夏、冬の休日※健康・教育 生活支援
info@iizuna.org

長野市

○○○○
○○

■ 長野市上ケ屋 2471-241 よっこらしょヤギ農場
食 他■ 毎月 4~8 回不定期 10:00~※ヤギのお世話・ピザ作り・農作業など

長野市 【参加費】300 円●☎026-253-1001
食○
交○
他
○

岩船こども食堂

dandan@xpost.plala.or.jp● キラキラカフェ高丘
中野市安源寺 666-1 中野市西部公民館

中野市

●

中野市

●

■
■ 毎月第 2 土曜日 10:00~14:00【参加費】こども : 無料 / おとな : 300 円

なかの子ども食堂にじいろ子どもカフェ■ 中野市岩船 19-17 まるごとケアの家やわらぎ■ 毎週金曜日 17:00~19:00
（要連絡）

●

ララカフェ豊田●

いいやまこども食堂■ 中野市豊津 2555-1 中野市豊田人権センター■ 毎月第 3 土曜日 10:00~14:00■ 飯山市 1436-1 飯山市公民館■ 毎月第 2、
4 土曜日 17:00~20:00

食○
学○
交○
相○
他
○

☎0269-26-5583
食○
学○
交○
相○
他
○

☎0269-38-2209
食○
学○
交○
相○
他
○

大町市
●、●

松川村

C. 中信

〜

yanagi-dayservice@csw-naganocity.or.jp■ 長野市三輪 5-3-10☎026-235-4001■ 毎週月~土曜日 9:00~17:00 偶数月の第 2 日曜日 10:00~13:30
食 交【参加費】こども : 無料 / おとな : 200 円○○（長野・北信地域）

〜●

須坂市

朝日村
●

木祖村

長野県では、信州こどもカフェや行政、民間団体など

塩尻市
●

⓱〜●
●
⓳
諏訪市
辰野町
⓴〜●
●
●〜●

南箕輪村
●〜●
宮田村

上松町 ●、●

構築し、
信州こどもカフェの活動を推進しています。

飯島町

南木曽町

（諏訪・上伊那・南信州地域）

松川町
高森町

⓱〜

阿智村
●
平谷村
●
根羽村

茅野市
●〜●
原村 ●
富士見町
●〜●

小海町
南牧村

北相木村

❶〜⓰

南相木村
川上村

駒ヶ根市

大桑村
●

B. 南信

A. 東信

（佐久・上田地域）

伊那市
●〜●

王滝村

もカフェ推進地域プラットフォーム」を県下 10 広域に

佐久市
❸
●
佐久穂町

下諏訪町

箕輪町●、●

木曽町
●、●

東御市
御代田町
⓯、●
●
⓰
❺ 軽井沢町
●
小諸市
❹
●
❶、●
●
❷

上田市
❼〜●
●
⓮

長和町

山形村

が集まり、情報交換や連携促進などを行う「信州こど

坂城町

筑北村

松本市 ●〜●☎090-1730-7954
食○
交○
相○
他
○

お問い合わせ

麻績村

安曇野市
●〜●

（木曽・松本・北アルプス地域）

フードドライブ…15:00~

長野県公式ホームページ QR コード

D. 北信

高山村

千曲市
●、●

青木村

mrhiro114406iiyama@softbank.ne.jp

長野県公式ホームページで『信州こどもカフェ』や『地域プラットフォーム』に関する情報を発信し
ています。

●

●

☎090-7244-5209
食○
学○
交○
相○
他
○
☎0269-23-3081
食○
学○
交○
相
○

山ノ内町

小布施町

長野市
●〜●

小川村

（ショートメール）090-6536-3155

kimidorisonoopy@gmail.com■ 中野市吉田１２５８ 中野市東吉田区民会館■ 毎月第 4 土曜日 10:00~14:00【参加費】こども : 無料 / おとな : 300 円

中野市
飯綱町 ●〜●

●

栄村

木島平村

信濃町

白馬村
●

■ 中野市岩船 438-13 デイサービス暖暖☎0269-38-0725■ 毎月第 4 金曜日 17:00~20:00（祭日等により第 3 金曜日の場合あり）

中野市 【参加費】こども : 無料 / おとな : 300 円

●

小谷村
●

k-koyama@ii-shakyo.or.jp■■ 毎月第 2、
4 土曜日 11:30~13:00【参加費】こども : 無料 / おとな : 300 円

yae.libra.19491009@ezweb.jp■ 長野市上駒沢 355-102■ 毎月第 3 日曜日 11:00~13:00
長野市 【参加費】こども : 無料 / おとな : 300 円程度

長野市 【参加費】無料

飯綱町

飯山市

mori.s@san-ikukai.or.jp■☎080-3418-0088■ 毎週火~木曜日 15:00~17:00 金曜日 15:00~20:00
長野市 【参加費】無料 金曜 17 時以降 : 300 円（3 歳以下無料）
食 リ 学 交 相 他

DECO KITCHEN● HEARTY
長野市西三才 8-20

● てんぐカフェ
飯綱町普光寺 920

gon00639@gmail.com☎090-9358-3286
食○交○

na-kodomo@na-kodomo.com■ 長野市鶴賀権堂町 2201-20 権堂イーストプラザ■ 毎月第 1、
3 火曜日 第 2 金曜日 16:00~20:00

長野市 【参加費】こども : 無料 / おとな : 100 円☎090-7213-8006
食○
交
○

しん

立科町 ●❻●

ながのこどもわくわくカフェ■■ 毎月第 4 水曜日 14:00~19:00
小布施町 【参加費】200 円

マップ

info@machi-no-gakkou.com● おぶせっこ食堂
小布施町小布施 1004 オープンシェアスペーストポス

imoi.hirose@gmail.com■ 長野市大字広瀬 2261
■ 月 1 回程度 土曜日 9:00~14:30■ 長野市豊野町豊野 659-1 豊野清風園■ 毎月第 3 土曜日 11:00~13:00
長野市 【参加費】こども : 無料 / おとな : 300 円☎080-1310-4396
食○
学
○

う
しゅ

岡谷市

●

とよのスマイル幸腹食堂

千曲市■■ 毎月第１、
３土曜日 10:00~14:00【参加費】無料● まちのがっこう
千曲市稲荷山 2131-2 稲荷山公民館

飯山市 【参加費】こども : 無料 / おとな : 300 円

長野市 【参加費】年会費 こども : 2,000 円 / おとな : 3,000 円☎026-219-1951
食○
学○
他
○

千曲市

yﬀ52160@nifty.com☎0120-914-994
食○
リ○
学○
交○
相○
他
○

☎026-248-0382
食○交○■ 千曲市大字倉科 1412 倉科公民館■ 毎月第２、４土曜日 10:00~14:00【参加費】無料

中野市 【参加費】こども : 無料 / おとな : 300 円☎090-6649-5773
学○
相○
他
○

■ 長野市鶴賀緑町 1714-5 長野市ふれあい福祉センター■ 毎月第 3 土曜日 11:00~14:00
長野市 【参加費】こども : 無料 / おとな : 300 円程度●●

中野市 【参加費】こども : 無料 / おとな : 100 円

信州こども食堂

天空の里 いもい農場

こども食堂 in 千曲市※トレーニングジム
jisyuushitu.kitahori@gmail.com■■ 毎月第 3 日曜日 14:00~18:00
長野市 【参加費】無料●

テイクアウト週 1 回

生坂村☎070-4353-8848
食○
リ○
学○
相
○

■
■ 毎月第 1 土曜日 10:30~13:00

池田町 ●

■
■ 毎月第 2 土曜日
長野市 【参加費】無料● プラザ食堂
須坂市旭ヶ丘 7-55 ふれあいプラザ

野沢温泉村● いただきます食堂
長野市吉田 3-22-41 吉田ノルテながの●☎026-264-2070
リ○
学○
相
○

○○○○○

■ 長野市南長野北石堂町 1180 長野市中部公民館第 5 地区分館
食 学 交 相 他
■ 毎月第 2、４土曜日 10:30~15:00※フードパントリー・異文化交流
t.kuri1415@zpost.plala.or.jp

長野市 【参加費】無料

アイウィル学習室

長野市 【参加費】こども : 500 円

michan@rondo.ocn.ne.jp
輪っと集まれ！中高生・若者ほっとキッチン・無料学習塾 ☎090-8024-6954

●

中川村
●

豊丘村

大鹿村

喬木村
●
下條村

阿南町

売木村

泰阜村

飯田市
●〜●

天龍村

長野県県民文化部次世代サポート課（長野県将来世代応援県民会議事務局）〒380-8570 長野市大字南長野字幅下 692-2
TEL. 026-235-7210 FAX. 026‑235‑7087
見やすいユニバーサルデザインフォントを採用しています。

※令和 3 年 2 月 22 日現在の情報です。
「信州こどもカフェマップ」への掲載を承諾いただいた信州こどもカフェを掲載しています。
※開催日時・場所・参加費等は変更になることがありますので、参加の際は事前に各信州こどもカフェにお問い合わせください。

長野県・長野県将来世代応援県民会議

信州こどもカフェMAP
信州こどもカフェとは？
全国では「こども食堂」等の名称で地域の実情に応じた様々な子どもの居場所の取組が行
われています。
こうした中、長野県は、県内で行われている
様々な子どもの居場所の取組の中で、学習支
援、食事提供、悩み相談、学用品のリユース、
高齢者との交流など複数の機能を提供し、月１回以上計画的に開催されているものを「信州こどもカフェ」という愛称で呼ぶこととし、取組の拡大を推進しています。

学 学習支援相 悩み相談❶●リ 学用品等リユース
交 多世代交流

hausu@nozomi-g.co.jp☎0267-25-1160
食○
交○
他
○

❷
●

信州こども食堂 IN こもろ❸●

さくこども食堂 / さく 親子カフェ❹●

こどものいばしょ〜あたしキッチン

jutarokoba88@outlook.jp■ 小諸市相生町 相生会館 2-1-5■ 毎月第 4 土曜日 10:00~13:00
小諸市 【参加費】こども : 無料 / おとな : 200 円（学習支援☎090-3473-8387
食○
学○
交○
他
○
無料）
sakumirai100@gmail.com■ 佐久市内公共施設（佐久市猿久保 165-1 佐久市市民創錬センター等）☎080-6603-9094■ 毎月 1 回程度不定期 9:30~13:30 偶数月第 4 木曜日 10:00~13:00○○○○○

佐久市 【参加費】こども : 100 円 / 中学生・高校生 : 200 円 / おとな : 400 円 食 学 交 相 他■ 軽井沢町中央公民館■ 毎月第 4 土曜日 12:00~14:00
軽井沢町 【参加費】こども : 無料 / おとな : 300 円

komiyama@aurora.dti.ne.jp☎090-8344-3076
食○交○● こども食堂みよた❺
御代田町平和台 2670-67

jutarokoba88@outlook.jp

❻
●

風の子の里

kazenoko@yamano.sakura.ne.jp❼●

おけまる食堂■☎090-3473-8387■ 毎週月 ~ 金曜日 18:30~19:30 第 1、3、5 土曜日 17:00~20:00
御代田町 【参加費】こども : 無料 / おとな : 300 円
食 リ 学 交 相 他○○○○○○☎090-4612-8706
食○
リ○
学○
交○
相
○

■ 立科町内で移動■ 毎月 1 回程度不定期

立科町 【参加費】100 円

okemarusyokudou@gmail.com☎090-4161-0978○○○○○■ 上田市常田 3-15-50 ローレン栄 中高生児童スペース COCOON■ こども食堂…毎週木曜日 16:30~21:00 学習支援…毎週火曜日 16:30~20:30 食 学 交 相 他
上田市 【参加費】18 歳まで : 無料 / おとな : お手伝い又は寄付（生鮮食品等でも可） ※フードドライブ等

トラン きらっと● こどもレス❽
上田市長瀬 2885-3

kirari@maruko-f.or.jp☎0268-71-6263
食○
リ○
学○
交○
相○
他
○

■
■ 毎月第 1 土曜日 10:00~14:30
上田市 【参加費】こども : 無料 / おとな : 500 円❾●

武石えんカフェ❿●にじいろ Café⓫●

ふれあいサロン「hinata bocco」こども食堂☎090-5785-2564
食○交○■ 上田市下武石 742 武石公民館■ 毎月第 3 土曜日 10:30~14:00
上田市 【参加費】18 歳未満 : 無料 / おとな : 300 円以上

tsutsuji@karigane.or.jp■ 上田市真田町長 7190
（上田市真田総合福祉センター内） ☎0268-75-5431■ 毎月第 3 土曜日 11:00~13:30
上田市 【参加費】100 円
食 リ 交 相 他
toyosato@ued.nn-ja.or.jp■ 上田市芳田 1192-1■ 毎月第 3 土曜日 10:00~13:00
上田市 【参加費】こども : 100 円 / おとな : 500 円⓬●

みんなの居場所しおじり こどもカフェ⓭●

みんなのしおだ食堂○○○○○☎0268-35-0066

食○
交○
他
○

※料理を一緒に作りますsiojiri3939@gmail.com■ 上田市上塩尻 337☎0268-25-2629■ 毎月 2 回平日 15:00~18:00 2 か月に1 回休日 10:30~14:３0
上田市 【参加費】こども : 無料 / おとな : 300 円以上
食 学 交 相 他○○○○○

ueharatoshiko@po14.ueda.ne.jp■ 上田市中野 20■ 毎月第 3 日曜日 10:00~14:30
上田市 【参加費】こども : 無料 / おとな : 300 円 / スタッフ : 200 円(東御市社会福祉協議会）
食 学 交 相 他 ※夏季自然
体験活動

○○○○○

● だれでも食堂⓰
東御市祢津 917-4 祢津公民館☎090-9978-9280
食○
交○
相○
他
○

■
■ 毎月第 4 月曜日又は水曜日 17:30~20:30
東御市 【参加費】300 円程度※調理体験や遊びの提供

⓱〜●
●

Ｂ. 南信

（諏訪・上伊那・南信州地域）● こどもぐらんまんま食堂⓱
岡谷市湖畔 4-1-27

taku@wagaya.co.jp■■ 毎月第 3 水曜日 16:00~17:00
岡谷市 【参加費】こども :１コイン / おとな : 300 円⓲●

子ども里山広場☎0268-38-3208
食○
学○
交○
相○
他
○

食○
学○
交○
相○
他
○
※伝統文化体験等●

信州こども食堂 with 温泉寺☎090-1739-3565
食○
交○
相○
他
○
funkysyo@gmail.com☎090-9955-6618（廣瀬）

食○
交○
他
○

※読み聞かせ・工作・季節イベント・ゲーム
info＠yumehiro.org■ 諏訪市末広 1-11
☎0266-55-8734■ 学習支援…毎週水曜日 16:00~20:00 食事提供…毎週水曜日 18:00~19:00
諏訪市 【参加費】学習支援…月 3,000 円 食事提供…こども：無料 / おとな：300 円 食 学 交 相 他
4smile2020@gmail.com☎090-1865-7933（木村）■ 諏訪市四賀 1676-2 クレープショップサニーズ 2 階☎090-9357-5167（渡辺）■ 平日 10:00~17:00 食事提供…不定期 学習支援・悩み相談…要予約
諏訪市 【参加費】平日 : 要問合せ こども : 200 円 / おとな : 500 円
食 学 交 相 他
c.k.tenko@gmail.com

みんなのお家すまいるこども食堂● コミュ・きっちん天香
茅野市ちの 3053

pony.kids.pokoapoko@gmail.com☎090-3442-0178
食○
交○
他
○

honwakakinomi@gmail.com☎080-5439-8988○○○○○

茅野市 【参加費】こども :100 円（３歳まで無料）/ 学生 : 300 円 / おとな : 500 円 食 リ 学 交 相

in えがお● みんなでごはん
茅野市宮川 4552-1 宮川地区コミュニティ―センター■■ 毎月第 2 土曜日 10:30~14:00
茅野市 【参加費】こども : 無料 / おとな : 300 円＆スペース飛行船● カフェ
富士見町境信濃境 7828

☎0266-72-7708
食○
交○
他
○

cafe.space.hikosen@gmail.com☎0266-75-5058○○○○○○■
食 リ 学 交 相 他■ 毎週月、
火、木、金曜日 11:00~17:00
富士見町 【参加費】イベント参加費…幼児無料 / こども（高校生まで）:100 円 / おとな :300 円~※イベント・居場所カフェ・お弁当事業●

みんなの i-basyo 自由空間 inODEN ☎090-8960-3342■ 富士見町内施設（ゆめひろば富士見・公民館・森のオフィスなど）■ 月 1 回水曜日放課後・不定期イベント

富士見町 【参加費】こども : 無料 / おとな : カンパ● ヨリバ
富士見町富士見 2613-2

食○
学○
交○
相○
他
○
※余暇支援

tomorrow-is-another-day2018@hotmail.com■■ 平日昼間（要問合せ）
富士見町 【参加費】こども : 500 円☎090-1541-5424
食○
学○
相
○

！
● ハラカツ原村 12080 原村中央公民館

harakatsu.pon@gmail.com● さくら教室
伊那公民館又は いなっせ

inashihitorioya@gmail.com

原村■☎090-8044-4180（田口）■ 毎週水曜日 15:30~19:00（希望により 21:00）
食 学 交 相【参加費】無料■■ 毎週土曜日 15:00~17:00
伊那市 【参加費】世帯あたり月 500 円● 志和の会
伊那市美篶 5748-3■■ ①食事提供…不定期
伊那市 【参加費】500 円○○○○☎0265-78-4111
学○
交○
相○
他
○

☎090-5755-7778（酒井）②多世代交流…学校の要請により
食○交○● はぐくみ食堂
伊那市荒井 13 コミュニティーカフェ
（令和 3 年 6 月所在地変更） ☎0265-76-7627■■ 毎月第 3 土曜日 11:30~14:00
伊那市 【参加費】こども（高校生以下）: 無料 / おとな : 300 円

info@kksc.org

食○
交○
相○
他
○

ヴィレッジ（みんなの村こどもカフェ）● フリーキッズ・
伊那市高遠町山室 3999
☎080-1274-1109■■ 毎週水曜日 16:00~18:00
伊那市 【参加費】無料●

oﬃce@freekids.jp

食○
交○
他
○

keiko.kemchan@gmail.com
わいわいカフェ この指と〜まれ♪in 東春近 ☎090-１867-4265■ 伊那市東春近 960 宅幼老所おらほ（内）■ 毎月第 2 日曜日 11:30~14:00
伊那市 【参加費】こども（4 歳以上）:100 円 / おとな : 300 円

nasu@roukyou-nagano.jp●

まちの駅ふじやfuruhata@kamiina-mcoop.com

○○○

● かま塾
南箕輪村神子柴 7288 神子柴公民館

zaru̲o@ybb.ne.jp

食○
学○
交○
相○
他
○
学 相 は予定※〇〇☎090-2203-7930
食○
学○
交○
他
○

■
■ 毎月 2 回程度 不定期の土曜日 9:00~12:00
南箕輪村 【参加費】無料（スキー教室等…実費徴収）●

まほうのおなべ■ 南箕輪村 2380-1179 こもれびの家（南箕輪村社協内） ☎090-9668-1566■ 毎月第 1、
3 土曜日 8:00~13:00

食○
学○
交○
相
○

kodomo-f@city-matsumoto.lg.jp☎0263-33-4767
食○
学○
交○
相
○

■
■ 毎月 1 回土曜日
松本市 【参加費】無料

de ランチ● おらんち松本市島内 4970-1 島内公民館■■ 毎月第 2 土曜日

松本市 【参加費】無料☎090-3333-9789
食○
学○
交○
相○
他
○

長期休暇

● 寿台ハッピー食堂
松本市寿台 6-1-15 寿台ふれあいセンター

workers-kotobukidai@go.tvm.ne.jp● 南箕輪村こども館
南箕輪村 4817-1
●

●

かなえ〜る

☎0265-48-5231
食○
学○
交○
相○
他
○

● ハッピーハウス
飯田市大瀬木 570-1 伊賀良自治振興センター☎090-8722-1920
食○
学○
交○
相○
他
○

■
■ 毎月第 2、
4 土曜日 11:00~15:00
飯田市 【参加費】こども : 無料 / おとな : 300 円

●

みんなの手

● 夢かなえ食堂
飯田市鼎下山 1071-7 お食事処・夢

飯田市

oohara@kenwakai.or.jp☎0265-52-5490
食○
リ○
学○
相
○

■ 飯田市鼎中平 1905-5■ 毎月第 1、
3 水曜日 17:00~19:00

飯田市 【参加費】無料（食事提供 送迎つき）

yume.mama2012@gmail.com☎0265-49-8822■■ 学習支援（軽食付き）…毎週金曜日18:00~21:00 料理教室…毎月1回不定期【参加費】500 円☎0265-48-0895
食○
学○
他
○

■ 松川町上片桐 2165
■ 学習支援、弁当配布…毎週水曜日 17:00~18:30
松川町 【参加費】こども : 無料 / おとな : 200 円

●

食○
学○
交○
他
○

※料理教室
kodomocafehug@gmail.com● こどもカフェ Hug
ねやねや亭

info@minna-no-ie.net■ 阿智村駒場 763 ゲストハウスみんなのいえ☎0265-49-8401■ 毎月最終水曜日 16:00~20:00 毎月第 2 土曜日 11:00~15:00

食○
リ○
学○
交
○

阿智村 【参加費】高校生以下 : 無料 / おとな : 300 円● ひらひら平谷
平谷村 385 ひらひら平谷（寿楽センター）■■ 毎週月、
水、金曜日 10:00~17:00
平谷村 【参加費】無料● ばあばの台所
喬木村伊久間 15496 木下宅☎090-4829-2211
毎週火、木曜日 13:00~17:00
学○
交○
相○
他
○
携帯 090-9666-4928■☎0265-33-2396■ 毎月第 4 土曜日（月により第 2 土曜日に変更あり）10:00~16:00
喬木村 【参加費】中学生以下 : 無料 / 高校生以上 : 300 円
食 学 交 相○○○○C. 中信（木曽・松本・北アルプス地域）●〜●● 学童保育おひさまクラブ
上松町小川 1814

ohisama@ipone.ne.jp■■ 平日（月~土曜日）14:00~18:30 長期休暇上松町 【参加費】中学生以上 : おやつ実費 フリースペース…無料☎0264-52-3395
食○
学○
相○
他
○

■
■ 毎月 1 回金曜日 16:30~18:30
上松町 【参加費】こども : 100 円 / おとな : 200 円☎0264-52-2111
食○
交○
相
○

● 寺子屋食堂
上松町小川 1706 上松町公民館● きそっこの会
木曽町福島大手町 5808-3 木曽郡民会館

codomo.net@kt.kiso.ne.jp■☎090-3440-6102■ 学習支援…毎月第 1、3 水曜日 15:00~18:00 食事提供、悩み相談…不定期
木曽町 【参加費】無料（1 人 100 円の場合あり）
食 学 相

●

信州こども食堂 in ふらっと木曽■ 木曽町福島 5122 ふらっと木曽■ 毎月第 3 土曜日 11:00~14:00
木曽町 【参加費】こども : 無料 / おとな : 200 円●●

信州こども食堂 in 松本どん八●

信州こども食堂 in まつもと学び塾☎0120-914-994■ 松本市寿北 5-4-28-1■ 毎月 2 回以上不定期 11:00~20:00

松本市 【参加費】こども : 無料 / おとな :３00 円☎090-1869-7761
全学年対応…第 2、4 土曜 18:00~19:45 学 相 他○○○■ 飯田市鼎西鼎 581 2 階■ 毎月第 2 土曜日、第 3 日曜日 10:00~14:00※食事を一緒に作る
yﬀ52160@nifty.com

信州こども食堂 in ことぶき

☎090-1430-0876
学○
相○
他
○

iida.sakurakai@gmail.com

飯田市 【参加費】こども : 100 円 / おとな : 300 円~

食○
学○
交○
相○
他
○

☎0120-914-994
食○
リ○
学○
交○
相○
他
○

● さくら塾

信州こども食堂 IN 飯田☎0263-92-6240■■ 月 1 回不定期
松本市 【参加費】無料■ 松本市本庄 1-1-4■ 毎月第 4 土曜日 11:00~14:00
松本市 【参加費】こども : 無料 / おとな : 100 円~３00 円

Koujyo@ap.wakwak.com

飯田市● こども未来デザインひろば
松本市波田 4417-1 波田公民館☎090-8487-9672
食○
学○
交○
相
○

● いいだ元気塾
飯田市馬場町 3-411 旧飯田測候所■ 飯田市松尾 4012-1（松尾公民館）等■ 毎月第 2、4 土曜日 18:00~19:45
中 3 のみ…第 1、3 日曜日 10:00~12:00【参加費】無料

他
食○
学○
交○
相○
○

※生活体験
oﬃce@aya-kobayashi.com☎0120-914-994
食○
リ○
学○
交○
相○
他
○

※体験講座
tog314@nifty.com■ 飯田市高羽町 2-2-4（祝日休み）9:30~15:30（柔軟に対応可）■ 火曜日~土曜日
食事提供…毎月第２、４土曜日 12:30~【参加費】無料☎0263-34-4393■ 松本市深志 2-3-25■ 毎月第 1 木曜日 16:30~20:00
松本市 【参加費】こども : 無料 / おとな : 100 円~３00 円

学○
交○
相○
他
○

無料塾 iPort アイポート※体験活動
masuta@mamma.co.jp

子ども食堂 はらぺこあおむし

食○
リ○
学○
交○
相○
他
○

☎0265-98-5110■■ 平日、
土曜日 10:00~12:00、13:00~18:00
南箕輪村 【参加費】無料●☎0263-86-1069

食○
リ○
学○
交○
相○
他
○

松本市 【参加費】こども : 無料 / おとな : 100 円~３00 円

南箕輪村 【参加費】100 円 ~200 円程度○○○○○☎0266-73-7811
食○
学○
交○
他
○

■ 茅野市内■ 毎月 1 回土曜日 10:30~14:00■ 茅野市塚原 2-5-45 ゆいわ〜く茅野 内■ 毎月第 3 金曜日 16:30~18:30● ふれあい食堂
箕輪町イオン内「みのわ〜れ」■■ 毎週土日、祝日、長期休み期間 9:00~16:00
飯田市 【参加費】400 円／時※テイクアウト対応
携帯 090-4731-3947

茅野市 【参加費】こども（小学生以下）:無料 / おとな : 300 円

●

○○○○

飯田市

食○
リ○
学○
交○
相
○

どんぐりカフェほんわか食堂季の味

辰野町

chika1981816@yahoo.co.jp☎090-5608-3742■ 辰野町平出 2166
■ 学習支援、悩み相談…毎月第 2、4 水曜日 15:00~17:00
食 学 相 他
食事提供…不定期 10:00~13:00【参加費】学習支援、悩み相談…無料 食事提供…こども : 無料 / おとな : 300 円※送迎対応可○○○○○☎0266-55-6088■■ 毎週木曜日 17:30~19:00
茅野市 【参加費】こども : 1 円〜 500 円 1 コイン / おとな : 500 円■■ 毎月 1 回土曜日 10:00~12:00
茅野市 【参加費】こども : 無料 / おとな : 300 円● ひだまりのおうち● えがおの会
松本市寿北 7-6-1■ 松本市中央 4-7-10■ 毎月第 3 または第 4 金曜日
松本市 【参加費】こども : 無料 / おとな : 300 円~カンパ⓴●

ぽこぁ ぽっこ● 牧場カフェ
茅野市豊平字 蓼科ポニー牧場☎090-2419-4180
学○
交○
相
○
※兄弟割引あり☎080-4215-1709
食○
学○
交○
相
○

■
■ 毎週月、
火、水、金、
日曜日 10:00~12:00

松本市 【参加費】親子 1 組 : 500 円（食事は希望者のみ別途料金）■ 箕輪町中箕輪 12424-3☎080-6932-0800■ 毎月第 1 金曜日 16:00~18:00
箕輪町 【参加費】中学生以下 : 無料 / 高校生 : 100 円 / おとな : 300 円
食 学 交

信州こども食堂 in すわ「ちゃんちゃんこ」●

kinokoclub.kawashima@gmail.com■■ 毎月 2 回（金曜日）
辰野町 【参加費】こども : 200 円 / おとな : 100 円● あなぐまおばさんのおうち
松本市横田 4-3-15☎080-1266-1166☎080-6938-8697

みんなの居場所 ゆめひろ

● 木の子クラブ
辰野町上島 753

食○
交○
他
○

※余暇活動支援mayumi@interhand.org○○○■■ 毎月第 3 日曜日
岡谷市 【参加費】こども : ワンコイン（おもちゃ、手作り可 )/ おとな : 300 円■ 諏訪市湯の脇 1-21-1■ 毎月第 2 日曜日【参加費】こども : 無料 / おとな : 300 円☎0266-41-5256
食○
リ○
学○
交○
相○
他
○

☎0264-55-3755■■ 不定期（月 2 回土曜日）
松本市 【参加費】こども : 無料 / おとな : 100 円~（任意）※自然の中での遊び
okaya.kodomo@gmail.com■ 諏訪市岡村 2-12-16 地蔵寺■ 毎月第 3 土曜日 10:30~13:30

npo-akari@ina.janis.or.jp

sk.okuwavc@.pb.kiso.ne.jp■■ 月 1 回程度
（土曜日又は日曜日）
大桑村 【参加費】無料（300 円程度の場合あり）■☎0265-95-4465■ 学習支援…毎週月曜日 18:00~19:00 食事提供…毎月第 3 土曜日 15:00~18:00
箕輪町 【参加費】こども : 無料 / おとな : 300 円
食 学 交

学○
交○
相○
他
○

● こどもだるま食堂⓳
岡谷市東銀座 1-14-2● あかりこどもカフェ
辰野町赤羽 100-2 共生館あさひヶ丘● なんでも体験わくわく隊
大桑村殿 1014☎0266-24-3708
食○
学○
交○
他
○

ksatoyamahiroba@gmail.com■ 岡谷市長地梨久保 2-11 常現寺沢公園■ 毎月第 4 日曜日 9:30~12:00
岡谷市 【参加費】無料●

A. 東信（佐久・上田地域）●❶〜●⓰■ 小諸市和田 966-151■ 毎週火曜日17:30~20:00■■ 毎月第 2、
4 土曜日 10:00~12:30
辰野町 【参加費】こども : 無料 / おとな : 300 円☎0268-75-0222

chisato@kamiina-mcoop.com☎0265-79-8702
長期休みには複数回実施
食○
リ○
学○
相○
他
○

■
■ 毎月第 4 土曜日 10:00~13:00
東御市 【参加費】無料

me（クルミー）子どもだれでも居場所● くる⓯
東御市布下 6-4 ケアポートみまき●※ その他 の内容等

小諸市 【参加費】こども : 100 円 / おとな : 300 円○○○○● 若宮きずな塾
伊那市上牧 7380-335 若宮第二公民館■■ 毎月第 3 土曜日 9:00~13:00
伊那市 【参加費】無料

諏訪市

他 その他

こども食堂のぞみ

tt@sports-ﬁtness.co.jp■■ 毎月第 3 又は第 4 土曜日 10:00~13:00
上田市 【参加費】こども : 100 円 / おとな : 300 円（アウトドアイベントの場合は別途）※食育講座、アウトドア遊び
maisapo@tomisyakyo.or.jp

諏訪市 【参加費】こども : 無料 / おとな : 300 円◎ 活動内容の略記について
食 食事提供☎090-8803-1259● 元気キッズプログラム⓮
上田市中之条 68-6 ずくだせ農場コミュニティープレイス
食 学 交 他○○○

fuusya@rouyou-nagano☎0264-24-3087
食○交○yﬀ52160@nifty.com

yﬀ52160@nifty.com● 多世代寄り添いこども食堂
松本市里山辺 3370-5☎0263-34-2454
食○
学○
交○
相
○

■
■ 毎月第 4 月曜日● なみカフェ松本市並柳 4-5-3●

kodomo-f@city.matsumoto.lg.jp☎0263-33-4767■■ 毎週水曜日 16:00~19:00
松本市 【参加費】無料

月 1 回程度土曜日 10:00~13:30※生活体験
ﬂat.namiyanagi@gmail.com

ふらっと 子ども食堂☎0263-75-3135
食○
相○
他
○

■ 松本市並柳 4-5-1 並柳商店街内■ 毎週月、
金曜日 15:00~ （祝日の場合はお休み）

松本市 【参加費】こども : 無料 / おとな : 300 円~● 無料こどもじゅく
松本市中央 1-18-1 松本市中央公民館（Ｍウイング）■■ 毎月第 2、
4 土曜日 13:30~15:30
松本市 【参加費】無料

nql17792@nifty.com☎090-9353-2699

第 1、3 木曜日 18:00~19:30●

無料こどもじゅく HATA●

塩尻学びサポート
（

食○
学○
相○
他
○

※食糧提供
abf1004@go.tvm.ne.jp■ 松本市波田 4417-1 松本市波田公民館☎090-4463-6182■ 毎月第 1、
3 土曜日 13:30~15:30 第 2、4 日曜日 10:00~12:00

松本市 【参加費】無料

学○
交○
相
○

）

agatanmiura3@yahoo.co.jp

無料こどもじゅく
えんぱーく分室■ 塩尻市大門 1-12-2 塩尻市市民交流センター（えんぱーく）■ 毎週火曜日 17:00~19:30（お茶タイム 18:00~18:15）
塩尻市 【参加費】無料● こどもカフェむぎむぎ
安曇野市堀金烏川 1528-1 manaya 安曇野■■ 毎月 1 回（日曜日）
11:00~15:00

安曇野市 【参加費】こども : 300 円（３歳以上）/ おとな : 500 円

●

食○
学○
交○
相○
他
○

信州こども食堂 in ココササ
■ 安曇野市穂高 4508-5■ 毎月 1 回土曜日 11:30~13:00

同日学習支援…10:30~11:30 および 13:00~15:00
安曇野市 【参加費】
こども : 無料 / おとな : 300 円☎090-9667-1641

食○
学○
相○
他
○

※お楽しみクッキング☎090-1119-5105
食○
リ○
交○
相○
他
○

※毎回ワークショップあり
innocence@roukyou-nagano.jp☎0263-50-4511
食○
学○
交○
相○
他
○

● ディルセ
安曇野市明科中川手 3921

toiawase@gland-riche.com● あさひ学習ひろば
朝日村小野沢 162

asahigakusyuhiroba@gmail.com■■ 毎週火、
金曜日 10:00~17:00
安曇野市 【参加費】300 円■■ 毎週月、水曜日
朝日村 【参加費】無料● さくらさくらカフェ
大町市八坂 1625■
■ 毎月第 3 日曜日不定期 10:00~16:00
大町市 【参加費】無料● みあさの森
大町市美麻■■月 1 回（日曜日）、不定期
大町市 【参加費】こども : 300 円 / おとな : 500 円ほか●

池田町

実家の茶の間☎090-5498-0905
学○
交○
相○
他
○
☎0263-99-2640
食○学○

ryuka040@icloud.com☎080-4190-8638
食○
学○
交○
相○
他
○

massule-k@i.softbank.jp☎090-4371-9571
食○
学○
交○
相
○
tya.jikka@gmail.com☎080-4687-4002■ 池田町池田 4371-1
長期休み対応■ 食事支援…毎週土曜日 11:00~13:30
食 学 交 相 他
遊びなどは自由に利用可
学習支援…毎週土曜日 9:30~16:00【参加費】こども : 200 円 / おとな : 350 円※幼児一時預かり・季節ごとにイベント

３● こどもカフェ
白馬村北城

○○○○○

chi12@titan.ocn.ne.jp■■ 毎月第 3 土曜日 11:30~14:00
白馬村 【参加費】こども : 無料 / おとな : 200 円~☎090-1884-5030
食○
交○
相
○

■
■ 月 1 回金曜日 17:00~19:30☎0261-82-2430● おしゃべり食堂いいどこ
小谷村千国乙 11064 ゆきわり草○○○

小谷村 【参加費】3 歳~ : 100 円 / 小学生 : 300 円 / おとな : 500 円 / 75 歳以上 : 400 円 食 交 他