ウェーブ通信〈no.97〉
2021 年 07 月号

97

NPO 法人コミュニティ・ネットワーク・ウェーブ号

だい ち「Let's eat」 画：横田大知

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総会が終わりました
6 月 20 日（日）13：30 ～ 15：00 ウェーブ分室にて、2021年度の総会が開かれました。正会員 17 名、出席 8 名（うちリモート参加 3 名）、委任状 9 名で、会員の 2/3 以上の出席で総会は成立し、議事に沿って審議が行われ、すべての議案が賛成多数で可決されました。
しかし、毎年のことですが、財政面での不安、担い手の高齢化という課題は、解決の光が見えず将来像は描けないままです。
1994 年に任意団体として有志 3 人で食事会を始めたウェーブですが、27 年の年月の流れのなか、活動も広がり地域でも頼りにされる存在になってきたことは確かです。昨年 8 月から元お寿司屋さんをお借りして地域サロン「オアシス」を開き、今まで以上に地域とのつながりが見えやすくなってきました。これまでつながりにくかった若い人や子どもの参加も徐々に増えていて、新たな展開に希望もあります。
先のことはとりあえず置いといて、今私たちにできることをコツコツとやりながら、さらに地域に根付いた活動の輪が広がり、人とのつながりが大きくなることを願って、日々努力したいと思います。近くで応援してくださる皆様のお力がとても私たちを勇気づけてくださいます。お一人お一人の力は大きくなくても、それが集まれば大きな力になります。今後とも何卒よろしくお願いします。
2

相談援助事業

オアシスに夢をのせてウェーブの新しい地域サロン「オアシス」が誕生して１年。試行錯誤を繰り返しながら、手づくりの日替わり定食やお弁当も常連さんや口コミなどで、少しずつお客さんが増えてきました。
アート作家さんの持ち込み企画や、一日店長さん募集などの新しい取り組みも始まり、大学生とのつながりができるなど、これまでになかった波が生まれて今後が楽しみです。
ウェーブの活動３本柱の一つに「相談援助」があります。DV などの暴力被害を体験した人や生きづらさを抱えた人たちの相談、安心安全な場で自由に自分の時間を過ごす居場所、心とからだのセルフケア、サポートグループなどの活動を通して、一人にならず、エンパワメントを目指し、地域の中で生活していく力を蓄える場を開いています。
コロナ禍という厳しい状況に直面しながら、人とのつながりや不安を和らげる場を求める人が増えていると感じています。そんななか、オアシスがもう一つの居場所、力を発揮できる場になれたらと考え、「オアシスに夢をのせて」という会を持つことにしました。
この会は、オアシスを使って、どんなことが出来たらよいか、何が出来そうかを思い思いに語る、おしゃべり会のようなものです。
一日カフェを開く、料理を教えあう、何かを販売する、イベントを企画する、ミニ講座を開く、工房を開く等々、まずは夢を語りあってみたいと思います。このオアシスでどんな夢がどのようにかなっていくのか、とても楽しみです。

3はじめまして、イヴの木です
はじめまして、一般社団法人イヴの木です。私たちは、世田谷で活動する女性起業家の集まりです。代表を務める鈴木はイヴの木のほかに、「ものかきや」という名前で「書く」お仕事をしています。若いころは東京中のラーメンを食べては記事を書き、カレーを食べては記事を書き、体重が増えてはダイエットの記事を書き……、東京のウォーカーを経て、今は社会課題をテーマにしたオンラインドラマのシナリオを書いたりもしています。

一方、「姿勢と歩き方教室」を運営する永井は、老若男女問わず、正しい姿勢と歩き方をレクチャーし、健康的な日々をお届けします。永井の講座を受けると、まるで肩甲骨に羽が生えたかのよう！と評判です。

香りのグッズを販売する「Air Of Fragrance」の山口は、良質な精油を販売するほか、携帯にも便利な「におい袋」のワークショップなども。香りの魔術師として、疲れた心に癒しを提供いたします。
他にも、ヒロットマッサージで心身をほぐす「Gleam Gleam」の徳永、イ
ヴの木のオンラインドラマに欠かせないパフォーマーの Juvi、クロスワードを作ったり解いたりする喜びを伝える「つくる！クロスワード」など、一言で「女性起業家」といっても、本当に多種多様な活動をしています。
「陸前高田応援団」の小堤は、岩手県陸前高田市の名産品を販売することで、東日本大震災の復興支援をしています。一番人気は「米崎りんご」。収穫の時期には、このりんごを目当てに集まるファンもいらっしゃるとか。夏も味わいたいなら、このりんごで作った「リンゴジュース」がおすすめです。甘さが際立つタイプと、酸味を楽しむタイプの２種類をご用意しています。……と、ここで皆様にお知らせです！
来る７月２４日（土）11：00 〜 19：00、オアシスさんのスペースをお借りして、「陸前高田カフェ＠イヴの木マルシェ」をオープンします。この日は、陸前高田の名産品を特別にカフェメニューとしてご提供。ゆずケーキあり、椿茶あり、もちろんりんごジュースもあり。気になる商品がありましたら、お味見がてら、ぜひ遊びにいらしていただければ嬉しいです。
私たちイヴの木は「社会の役に立つこと」を目指します。世田谷密着の女
性起業家ならではの視点で、ジェンダーの枠を超え、世田谷の課題に取り組みたいと考えています。今後ともイヴの木をよろしくお願いいたします。
（一般社団法人イヴの木4代表理事鈴木景子）

オアシスでの「惑星のかけら展」を終えてほしオアシスの空間で展示をしました。ずっと、お天気に恵まれました。毎日、同じ展示空間の中で、毎日違う時間が流れました。私は人に展示を観てもらえて、うれしかったです。たくさんの人は来なかったけれど、人の会話や音楽やセージの香りが流れました。

棚やガラスケースの中、壁などに、絵や物を配置するのが楽しかった。普通の白壁の四角のギャラリーに絵を配置するのではなく、オアシスというお店（お寿司屋さん）の全空間を使ってレイアウトできたのが新鮮で、とても楽しかったです。
オアシスで私の展示ができて、とても良かったです。オアシスの人の協力で実現できました。お世話になり、ありがとうございました。 （小針麻記子）●オアシス川柳サロン「虹の会」川柳
・梅雨の空雲を見ながら歩むかな
いい・梅雨曇り傘が要るやら要らぬやら……ナカヨシ

・草むしり労働奉仕皆寄って・無観客これでは誰も無関心……ホラミテヨ

・二重橋ワクチンツァーよお母さん
・安全は努力目標自己責任……ニャンタローう・2 回接ちホッとする間もまた宣言
・国中がコロナどしゃぶり泣きっ面……ボケイヤヨ・反日が五輪反対というレッテル
さ なか・本土決戦コロナの最中オリンピック……童子・魂を質屋に入れて眠る夜
よ み・夕まぐれ黄泉が舌出す歩道橋……禿・七夕の願いはなあに？平和な日
・変異株どんどん増えて困ったな……ぽんぽこりん

とく5ウェーブカレンダー

ウェーブ分室で開催

月第１週

10:15-11:45

歌声サロン

駒沢中学校「支えあいルーム」で開催

オアシスで
開催

火

13:30-16:00

みどりがめ

水

10:00-13:00

第２週

14:00-16:00

14:00-16:00

10:00-12:00

14:00-16:00

14:00-16:00

10:00-12:00

14:00-16:00

14:00-16:00

10:00-12:00

14:00-16:00

14:00-16:00

10:00-12:00

14:00-16:00 14:00-16:00

編み物・書道刺し子

10:00-13:00
10:15-11:45

どんぐり

第３週
第４週

10:00-12:00

健康体操

地域デイ

13:30-16:00

みどりがめ

14:00-16:00

13:30-16:00

10:00-13:00

13:30-16:00

10:00-13:00

みどりがめ

10:15-11:45

どんぐり

地域デイ

みどりがめ

川柳

14:00-16:00

健康麻雀

地域デイ

地域デイ

健康体操

14:00-16:00

健康麻雀

第５週

10:00-13:00

健康体操 /吹き矢

健康体操

﹇食事会﹈

地域デイ

11:30-13:00
17:00-19:00

11:30-13:00
17:00-19:00

お楽しみ定食（500 円）

健康体操/卓球

カレー（500 円）

編み物・書道編み物・書道編み物・書道刺し子

刺し子

編み物・書道刺し子

刺し子

11:30-13:00
17:00-19:00

お寿司（500 円）【歌声サロン】懐かしい童謡や唱歌・歌謡曲・外国民謡など、リクエストに応じてキーボードの伴奏で歌います。お茶菓子付き（参加費５００円）【みどりがめ】古切手の整理・ウエスづくり・健康麻雀・花絵（第２・４週）。お茶菓子付き（参加費月５００円）【どんぐり】トーンチャイムという楽器で合奏します。お茶菓子付き（参加費月５００円）【火曜日の地域デイ】軽体操・脳トレ。（参加費３００円、食費５００円）【健康麻雀】認知症予防に勝ち負け気にせず楽しく脳トレ。お茶菓子付き（参加費５００円）【健康体操】ストレッチ・軽筋トレ・吹き矢・卓球など。お茶菓子付き（参加費6月１, ０００円）

㊟コロナ禍のため変更する場合があります。参加される時は事前に確認してください。
お問い合わせ先：070-5457-7781（一宮）
駒沢中学校「支えあいルーム」で開催

ウェーブ分室で開催

17:00-19:00

子ども食堂

木金土10:00-12:00

10:00-14:00

14:00-16:00

三味線にふれる会

10:00-14:00

14:00-16:00

10:00-12:00

10:00-14:00

アンサンブル

10:00-12:00

17:00-19:00

子ども食堂

アンサンブル（地域デイ）（地域デイ）（地域デイ）

11:30-13:00
17:00-19:00

お楽しみ定食（500 円）

ヨガ・健康体操

電話相談

13:00-17:00

14:00-16:00

ヨガ・健康体操

14:00-16:00

10:00-14:00

14:00-16:00（地域デイ）

日

ヨガ・健康体操

10:00-14:00（地域デイ）

オアシスで開催

ヨガ・健康体操

電話相談

13:00-17:00

ヨガ・健康体操

11:30-13:00
17:00-19:00

お楽しみ定食（500 円）【編物・書道】棒針で自分の編みたい物を編む。ペン習字など。お茶菓子付き（参加費５００円）【刺し子】花ふきんづくり。お茶菓子付き（参加費５００円）【アンサンブル】いろいろな楽器で合奏。楽器はお貸しします。お茶菓子付き（参加費５００円）【三味線にふれる会】初めてさわる方 OK。楽器はお貸しします。
（参加費１００円）【金曜日の地域デイ】各週で俳句・麻雀・書道。お茶菓子付き（参加費５００円、食費３００円）【ヨガ・健康体操】
自然治癒力向上を目指し、ゆったりと体操。お茶菓子付き（参加費 月１, ０００円）【電話相談】ＤＶや孤独孤立感、生活の不安、人間関係の悩みなど、気軽にお電話ください。
TEL：070-6478-7783 または 070-5457-7781
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ケアマネジャー便り「コロナがこわい・・・」
７月に入り、オリンピックの話題もコロナに二分され、賛否両論の中、豪雨により熱海をはじめ山陰などで被害続出、いったい世の中どうなっているのだろう。
でもケアマネージャーたちは、世の中で何が起ころうとも、日々利用者宅を訪問したり、書類を整理したり、忙しくしている。
ある利用者は、思い返せば去年の緊急事態の頃から「コロナがこわい」とデイに行かなくなり・・・、だんだん出かけるのが面倒になり・・・、行けなくなった。
（朝起きられない、朝ごはんがまだ。と断ってばかり）
結果、今までできていたことができなくなった。すべての動作がゆっくりになり、長い距離が歩けなくなり、外出できなくなった。物忘れが多くなり、覚えられなくなった。生活に支障がでてきても「年のせい」と言いつつ過ごしている。
見かねて別居の娘さんに何度も話し、やっと娘さんが動き始めたことで、半年以上行けなかったデイに行けるようになった。すると、本人にやる気がでてきて、これから少しずつ良くなる気配がみえている。
よくある話であるが、身近で変化に接していると教科書を読んでいるかのようだ。私も年々、時間の経過が早く感じるようになり、年老いた親の気持ちがわかるようになってきた。今は介護保険を利用される立場だが、利用する立場になるのは少しでも遅らせたいと思っている。

（M・M）

8自分の健康は自分で守る
一昨年来のコロナ禍で自粛生活を強いられる毎日ですが、心身の不調を感じている人が増えているようです。当たり前にしていたことが出来なくなり、重苦しい空気が覆う世の中でストレスが溜まってしまいがちですが、何とか工夫してこの危機を乗り越えたいものです。運動をしたり食生活を見直したり、イライラ・クヨクヨしないでストレスは溜めない、よく食べてよく眠る・・・。判っちゃいるけど、それが出来ないから困っているんですよね。
ウェーブでは「駒沢セルフケアの会」というヨガ・健康体操の会を初め、「アンサンブルらくらく」「どんぐりの会」などの音楽療法的な活動、バランスの良い食事の提供、何となく誰かに会いたい・話したいと思った時に立ち寄れる「オアシス」など、必要な方に利用していただいて、健康を保つのに役立ててほしいと思って、さまざまなプログラムを用意しています。ぜひご参加下さい。
もうひとつ、耳寄り情報。ウェーブ分室の庭には「どくだみ」がいっぱい生えます。
かいばらえきけん

繁殖力が強く、ふつうは目の敵にされるどくだみですが、江戸時代に貝原益軒が十種の薬効があると言って「十薬」と名づけられたように、様々な効能があるのです。ですから、せっかくいっぱい生えてくれるのだから活用したいと「どくだみ茶」を毎年作っています。分室でのプログラム後のお茶タイムには「どくだみ茶」が出されます。
生の葉には独特のにおいがあって嫌われがちですが、乾燥するとにおいもほとんど消え、お茶にするとスッキリさわやかなのは不思議です。どくだみ茶の効能は、①血管の強化（毛細血管を丈夫にして血行を促進する）②解毒作用（利尿作用があり、老廃物を排出して新陳代謝を高める）③整腸作用（弱った胃腸の働きを整える）等々ということです。鼻炎・花粉症・冷え性・体質改善・高血圧・動脈硬化・むくみ改善・便秘・吹き出物・老化防止などなど、いろんな症状に効くようです。
お茶として飲むだけでなく、化粧水にしたりお風呂に入れるとリラックス効果が高まるなど様々な利用法があります。この優れものの「どくだみ」、ちょっと不調を感じる時に試してみてはいかがでしょうか？

皆様に飲んだりお風呂に入れたりして元気になっていただきたいと思い、今年はパックに詰めてオアシスで販売することにしました。これからの季節は冷やして麦茶代わりに飲むとおいしいですよ。不調を感じてなくても、常用されていると益々元気で過ごせると思います。十薬でコロナを撃退しましょう！！

（一宮蓉子）
9重子

柿青葉井戸も緑の水となり梅の実を干せば気付かふ空模様
上杉残像となり蒼天の夏燕
根ぢからの十薬辺り払ふごと
紗椰子

フミ子

幸子

菜には砂胡瓜に棘の産直便
ご ざ
花茣蓙に真昼の夢を結ぶ稚児原正明

さよならのなき別れせりさみだるる
街なかに熟す桑の実光りをり

樋口欣子

ほうたるを誘ふ水の音水の闇
かみしで
紙垂の重たき雨の茅の輪かな

山本幸子

梅雨の空口ずさみたりケセラセラ
老いの身も願いごと書く短冊に横溝蓉子

芭蕉布や想い重ねる沖縄忌
とき
遠雷やネジ巻き時計刻きざむ

一宮

10

岡部洋子

目に緑川音ひびく夏の宿ゆらゆらとひと筆書きの蛍の火
武石喜久子

美しき嘘に香水かをりけり
覚めぎわの夢に母ゐるアマリリス
中島中田

駆けめぐるどしゃぶりの梅雨自転車でとなりより冷凍おかず梅雨の宵ウェーブ
俳句の会

ニホンミツバチがやってきた

父が生きていたとき、わが家のペットはニホンミツバチでした。
でも、父が他界すると同時にいなくなり、どうしてだろうと気になっていました。そんなとき出会ったのです、ミツバチの先生に。先生は同じ市内に住む元看護師（男性）で、私がミツバチを飼いたいというと、自作の巣箱をプレゼントしてくれました。私はそれを屋外の灌木の下に置いたのですが、まったくダメ。1 年が過ぎ、わが集落にはミツバチがいなくなったのだと自分を慰めていたところ、先生がわが家に来て、巣箱を別の場所に移してエサを置いて待つことに。すると 6 月半ば、ブンブンと大群のミツバチがやってきたのです。
それからは毎日、用もないのに巣箱の前を通ってにんまり。秋には待望のハチミツがとれることでしょう！（みきねえ）

ウェーブの会員になりませんか（会員登録のお願い）■正会員：年会費３, ０００円
ウェーブのサービスを利用したい方や、ウェーブの活動をスタッフと一緒に支えてくださる方■賛助会員：年会費５, ０００円
時間や労働力の提供はできないけれど、資金面で支えてくださる方■寄付：金額自由（随時受付）
会員にはならないけれど、応援したいと思ってくださる方
振込先はこちらです
郵便振込：００１７０- ９- ４０１５６４［名義］コミュニティ・ネットワーク・ウェーブ
銀行振込：みずほ銀行 駒沢支店（普）
２０２５５８３［名義］特定非営利活動法人コミュニティ・ネットワーク・ウェーブ
ウェーブ通信「おおなみこなみ」は、コミュニティ・ネットワーク・ウェーブ（ＣＮＷ）の活動を多くの方に知っていただくために、年 4 回発行しています。ボランティアさんや地域の方、ウェーブを利用されている方などから記事をいただき、絵の好きな方から表紙やイラストを提供いただいています。ウェーブは「地域」を見つめながら活動しています。
地域のいろいろな声の発表の場として、みなさんに利用していただきたいと思っています。
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NPO法人 コミュニティ・ネットワーク・ウェーブのご紹介◎ NPO法人 コミュニティ・ネットワーク・ウェーブ（ＣＮＷ）は、障害のある人もない人も、高齢者も子どもも若者も、すべての人が家庭や地域の中で普通に日常生活を送り、支えあって暮らす社会（ノーマライゼーション）の実現をめざして、1994年に設立されました。高齢者・障害者の支援をはじめ、差別や偏見による人権の問題、家庭内での暴力の問題、環境保護に関わるリサイクルなど、さまざまな問題に取り組み、その解決に向けて努力を重ねています。不安の多い世の中において、心のよりどころを求めている多くの人たちのオアシスになれることを願って活動しています。
）（世田谷線上町

世田谷

松陰神社前〒 ●トヨタ

●交番

ガスト●

世田谷通り

交番●

ボロ市通り

桜新町

←二子

弦巻中 ●
弦巻通り

● デイウェーブ分室

サービス

弦巻小 ●
〒駒沢中 ●

地域サロン「オアシス」

●

駒沢給水塔

駒沢小玉川

●

国道 246 号線●華屋与兵衛

NPO 法人コミュニティ・ネットワーク・ウェーブ

駒沢病院 ●

環状７号線

イベント会場

駒沢公園通り駒留通り●セブンイレブン

駒沢大学（田園都市線）
ウェーブ分室：交通案内●バス（東急）：渋谷〜弦巻営業所「弦巻中学校」下車 歩 5 分●電車：田園都市線 桜新町駅から歩7分（または）世田谷線 上町駅から歩10 分

ウェーブ分室（だれでもサロン道草）

世田谷区弦巻2-39-11
t e l :０70- 5457-7781

地域サロン「オアシス」：交通案内●バス（東急）：渋谷〜弦巻営業所「向天神橋」下車 歩 7分
●電車：田園都市線 駒沢大学駅から歩13分

三軒茶屋→

ウェーブ事務所：交通案内●バス（東急）：渋谷〜弦巻営業所「駒沢中学校」下車すぐ●電車：田園都市線 駒沢大学駅から歩7分（または）世田谷線 松陰神社前駅から歩9分

地域サロン「オアシス」 ウェーブ事務所（介護事務所）
世田谷区駒沢 2-21-7
tel :０70- 5457-7781

ウェーブ通信「おおなみこなみ」第 97 号

世田谷区駒沢2-43-9 駒沢サンハイム304
t e l : 03- 5430 -7781（9：00 〜 18：00）
fax : 03-5430-7771（いつでも可）

発行日：2021 年 07 月 15 日
発行所：NPO 法人 コミュニティ・ネットワーク・ウェーブ
154−0012 世田谷区駒沢２−４３−９ 駒沢サンハイム 304
メール wave@ngo-npo.org ホームページ http://www.ngo-npo.org/wave/
編集協力 & デザイン：宮本幹江（時遊編集舎）
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