月刊「 強 い 体 」

1

月刊

松江保健生活協同組合

2021年1月1日

松江保健生協の現況 （11月末日現在）
組合員………………………34,203人
出資金高……… 1,587,832,700円
平均出資金額………………46,424円
機関紙手配り協力員数…… 1,918人
手配り配布数………………12,874部
発行「強い体」編集委員会 〒690-8552 松江市西津田 8-8-10（地域担当課）TEL.0852-27-3774 FAX.0852-32-9371（ 生 協 病 院 ）TEL.0852-23-1111

2021年

今年度の組合員活動交流会は、「コロナ」に負けず地域で健康づくりをすすめるために「オーラルフレイル」学習会を企画しました。
講師の牧野日和先生は、食べ物を初めて食べる「お食い初め」に対して、最期までお口で食べる「お食い締め」支援を実践されています。
みんなで学んで「おいしく長生きのまちづくり」をすすめていきましょう。

■日時

１部 支部表彰など
２部 特別講演「最期までお口で食べる？
食べない？お食い締め」（仮題）愛知学院大学心身科学部健康科学科

牧野日和氏＊当日は検温、マスク着用でご参加下さい。体調が悪い場合はご遠慮下さい。
＊新型コロナウィルス感染拡大により中止する場合もあります。

誠准教授

理事長 大田

■内容

松江テルサ1F テルサホール

松江保健生活協同組合■会場

3月13日（土）13：30〜15：30

2021年1月1日

No.556

ホームページ

http://www.matsue-hew.jp/
スマートフォン用サイトはこちらから→

写真は、松江市比津が丘在住 中野俊雄 様 撮影

年頭のごあいさつ

テーマ「おいしく長生きの まちづくりをめざして！」

新年号

新年あけましておめでとうございます。
昨年来の新型コロナウィルスの感染拡大に伴い、組合員みなさまの生活はもとより、企画、イベントなどのさまざまな活動が延期や中止、自粛となり、また松江保健生協の事業と運動、経営にも大きな影響を及ぼしました。
みなさまの生活や組合員活動が徐々に戻りつつある中、新たな第３波が全国に波及し、島根県にも影響が出始めています。
新型コロナウィルス感染が早く終息し、組合員みなさまの生活が元の状態に早く戻ることを切に願うばかりです。
受療権と生協経営を守るため、今年も組合員みなさまと力を合わせ、様々な困難に打ち勝ち、誰もが安心して住みつづけられるまちづくりをすすめて参りたいと思います。
本年もどうかよろしくお願いいたします。

組合員活動交流会のご案内

No.556

題字は、古志原東支部 日野きよ子 様 書

事業所
アフターコロナ

職員一同力を合わせ門も安定的な稼動をキープしており黒字経営を続けております︒

コロナ禍で︑直接触れ合族様にご不便やご心配をおが︑ご利用者様およびご家や面会の制限を行いました中の感染状況を見て︑利用生したら特に大変です︒市

虹のような高齢者介護のロナに暮れた１年でした︒

昨年はコロナに明け︑コやご家族の思いや願いを大かもしれませんが︑ご本人

フターコロナとは言えない

３年目になります︒まだアから介護医療院に転換して2021年は︑虹が老健

虹を作っていきます︒

ました︒豊かな発想が次の葉狩りを演出し好評を博し景色を映し出し華やかな紅況が続いています︒診療所

配がみられない緊迫した状で始まり︑未だ終息する気拡大という未曾有の出来事に新型コロナウイルス感染

2020年度は︑全国的へ よ り﹁ 安 全 ﹂ で﹁ 安 心 ﹂努めました︒感染拡大による影響は様々でした︒ な医療・介護サービスを提医療・介護サービス提供に

要 な 感 染 予 防 対 策 を 取 り︑をサポートするために︑必患者・利用者様の在宅生活

グ ル ー プ 職 員 ス タ ッ フ も︑

職員一同︑患者・利用者様

りますが︑診療所グループ

がりの作り方が課題ではあ組合員・事業所の新しい繋う求められる昨今︑職員・﹁安心﹂﹁安全﹂の医療・介護サービスを目指します！

かけしました︒

切にすることと在宅で暮らい・集まることを控えるよです︒全世界の人々が︑トッ
石見神楽もバザーもないすことができる方について健診で脳MRIを受けてみられませんか!!

組合員さん限定！検査当日の加入もOK■脳MRI検査料金（従来）

20,000円（税別）⇒（期間内）10,000円（税別）

大規模複合施設は感染が発地域の皆さ ま の お か げ でプアスリートの競技に魅せ我慢の年でしたが︑各職場はそのことを支えるという事務長 中村宏貴︶が危ぶまれましたが︑ ︵生協東出雲診療所

職員・組合員の呼掛

け努力により予算計

画目標を超過達成することが出来ました︒※事前にご予約が必要です ※上記期間で撮影された場合が対象となります

デイサービス︑居宅

音楽でリラックス♪
検査音もより小さくなりました

支援室の介護事業部

検査空間が
広く快適に

新年明けましておめでとうございます︒

今年も無事に 新 し い 年 を 迎られることでしょう︒そのは少しでも盛り上げようと

方針はいつも変わりありま供していくために共に力をえることがで き ま し た ︒ 旧
一方で︑私たち医療従事者
それぞれにアイデアを出しせん︒人と人をつなぐ虹で

特定健診・後期高齢

感染症の蔓延 と 社 会 的 混 乱 ︑ は ︑ 日 常 診 療 に 加 え ︑ コ ロ

年中は新型コ ロ ナ ウ イ ル ス
ナ感染対策や発熱者の外来

合い工夫をしました︒例えありたいと考えています︒

合わせていきますのでよろい わ ゆ る コ ロ ナ 禍 の な か︑
診療・検査体制の確保を進ば︑虹のデイサービスでは︵介護医療院 虹︵令和２年

健診も２ヶ月遅れで職員一丸とな っ て 感 染 対 策
めていきます︒国は﹁新型外出レクが出来ない代わりした︒様々な ご 協 力 を 頂 き
生 労 働 省 健 康 局 長 通 知 ︶﹂しくお願い申し上げます︒

を行いながら ︑ 質 の 高 い 医コロナウイルスワクチン接に豪華な秋の盛花をこしら誠にありがと う ご ざ い ま しを定めその準備に入っていチン接種をしていただく体

スタートし目標達成

療を提供でき る 病 院 づ く り
種体制確保事業の実施要領

た︒また︑本 紙 面 を 通 じ てることから︑当院では︑地

さて︑今年 は 延 期 さ れ た制づくりにも着手していき2021年1月4日〜2021年3月31日

診療所の玄関入ってすぐのところに飾ってあります。

■期間

月

改めて職員の 奮 闘 に 敬 意 を域の皆さまに安心してワク

東京オリンピ ッ ク ＆ パ ラ リ

たいと思います︒（午前10：00〜12：00

表したいと思 い ま す ︒

ンピックが開 催 さ れ る 予 定

昨年より検討を進めてきた医療構想は理事会
等 で の 検 討 の の ち︑
2021 年 度 方 針 に 盛 り
込 ん で い き ま す︒ 構 想 議論の過程で沸き上がった﹁患者ファースト﹂の合言
葉 を 方 針 化 し て い き ま す︒
引き続きご理解とご協力をお願い申し上げます︒︵松江生協病院

午後1：00〜4：00）

TEL：0852（22）0843
フリーダイヤル：0120-250843

健診センター

事務長 高橋泰介︶を進めていく こ と が で き ま

新しい虹となるか

介護医療院
虹グループ

え︑スクリーンには紅葉の松江生協病院
グループ

日付け厚

だより

東出雲診療所
グループ
好評につき
今年度も！

脳MRI検査料金 半額キャンペーン！

23

事務長 高橋光一︶

虹のホームページが新しくなりました。
ご覧ください。
（https://www.mhs-niji.jp/）

102

月刊「 強 い 体 」
No.5562021年1月1日

新年明けましておめでとうございます︒
皆さんに支えられて︑年た︒ご利用者様からは﹁コロナは怖いけど貴方達が来てくれるから︑我が家で元気に暮らせて嬉しいわ﹂﹁こから楽しく元気で居られるこ︵デイサービス︶へ来る
昨年はコロナ禍の中︑ご学園福祉センターは今年わ﹂と言って頂けたり︑組う︑施設整備もすすめて参利用者様︑組合員さん︑地合員さんは感染予防を考え

2020年 は 新 型 コ ロ ナ
域の方々︑職員の健康を切

駐車場で青空活動をして下等の撤去︑受 付 の 保 護 シ ー

歯科でも︑ 待 合 室 の 雑 誌
るようスタッフ一同励んでて安全な治療を受けて頂けなろうとも︑皆様に安心し年になります︒

居宅支援センター︑ヘルに祈り︑予防対策を話し合さったりと︑改めてご利用

ルド︑来院時 の 検 温 ・ 手 指参ります︒お口の中を健康の変化に対応 し て い か な け

設立

2021年も新型コロナ
パ ー ス テ ー シ ョ ン︑ デ イ

い︑出来るだけ今まで通り者様や組合員さんに支えらりました︒

行がおこり︑ 皆 様 方 も 精 神ウイルスの猛威は続き︑いサービスの３事業所︑ 名サービスが継続していける

消 毒・ 問 診 の お 願 い な ど ︑に保つことも︑感染予防に

らわからない状況です︒そ皆様方のご協 力 の お か げ では と て も 大 切 な こ と で す︒

ればならず︑ 大 変 な １ 年 をウイルス感染 症 の 世 界 的 流
的に不安なう え ︑ 行 動 様 式
つまで続くのか専門家にすの職員で日々奮闘していまれていることに感謝出来た

いち早く感染 症 対 策 に 取 り
皆様とともに︑この未曽有す︒

組むことが出 来 ま し た ︒ まの事態を乗り切っていけた

過ごされたこ と と 思 い ま す ︒ ん な 中 で も ︑ ど ん な 状 況 にた全てのチェ ア ー に 口 外 バ︵松江生協歯科クリニック

キュームを取 り 付 け ︑ 清 掃 ︑ ら と 思 っ て お り ま す ︒
換気を行い皆 様 に 安 心 し て
菅野磨以子︶

みんなで力を合わせて

今年も︑感染予防対策を講じながら皆様に支えて頂
き︑ご利用者様や組合員さん︑ 地 域 の 方 々 が 元 気 に︑
楽しく︑自分らしく暮らしていけるよう︑共に頑張りたいと思いますのでよろし
くお願いします︒︵職員一同︶

色々な感染対策を講じて送り出してくださるご家族
様︑自分たちの生活も律しながら笑顔を届けてくださるボランティア様︑そして幸町﹄として元気にいきま職員︒今年も﹃ｏｎｅ ｔｅａｍ
利用日を楽しみにしてくきています︒
イルス﹄という見えない敵す︒そしていよいよ今年はましたが︑楽しみにしていれます︒１年延期にはなり東京オリンピックが開催さだ さ っ て い る 利 用 者 様︑

昨 年 は︑﹃ 新 型 コ ロ ナ ウ

年でもありました︒

よう対応策を講じてきまし15
11月、晴天の中避難訓練をしました。訓練用の消火器で実演もしました。

との闘いに奮闘する毎日でした︒ニュースでは︑連日この話題で占められ︑気分的に落ち込むことも多かっ（揖屋東）る方々ばかりだと思います︒今まで以上に﹃ALLJAPAN﹄で力を合わせて︑コロナを倒し︑楽しい
デイサービスを提供します︒

いずみサロン

たと思います︒事業所としては︑感染対策を常に意識しながら︑その中でも︑少しでも楽しく利用いただける 方 法 を 考 え 続 け ま し た︒
幸い流行の波に乗ることな︵職員一同︶

奨学金申込み希望の方は日程調整のうえ、履歴書と看護学校の合格通知書（または在学証明書）を持って、保護者の方と一緒に来ていただきます。

新型コロナウイルスの感染状況により中止をする場合があります。
ご了承下さい。

松江生協病院 看護部長室事務 立原
TEL0852-23-1111（代） FAX0852-26-4104
メール：kangogakusei@matsue-seikyo.jp

新中
公会堂

書類審査及び面接（保護者同伴）コーヒー、紅茶、10：00〜
シュークリーム、
14：00
野菜バザー

（雑賀）

☆返済免除規定☆

サロン 1月の開催予定のご案内

28

く︑利用者・ボランティア・※いずれも無料で行っています。

☆奨学金の支給額☆

屋外での健康チェックは、雨天時中止する場合があります。
ご不明な点は、地域担当課（0852）
27-3774までお問合せ下さい。

☆問合せ先☆

1/7（木）

骨密度、体脂肪、筋肉量☆選抜方法☆

10：00〜
コーヒー
15：00

にっこりサロン

容

内

間

時

場

会

部

支

にっこり
文庫

1/6（水）

10：00〜
11：00

看護師免許取得後、奨学金支給期間の1.5倍を松江保健生協で継続して勤務された方は返済を免除されます。

時

法吉

淞北台団地
ふれあい交流館

５万円／月日

体脂肪、筋肉量

松江保健生協では、看護学校卒業後、法人の事業所に就職希望される意思のある看護学生のみなさまに、勉学の経済的な援助を行う目的で奨学金制度を設けています。
お知り合いの看護学生、または看護学校入学予定の方がおられましたら、ぜひ松江保健生協の奨学金制度についてお知らせいただきますようお願いいたします。

10：00〜
11：00

1/20（水）みしまや春日店

奨学金制度 をお知らせください法吉

1/12（火）容内せいきょう学園
福祉センター

15

せいきょう幸町
福祉センター

職員が一丸となって運営で吊し柿をみんなで作っています

間

時

場

会

支部

時

日

所長

右）口外バキューム

看護学校に進むみなさまに

わたしのまちの青空健康チエックのご案内（1月実施予定）

松江生協
歯科クリニック

歯科治療を受 け て 頂 け る よ上）口外バキュームの使用風景

No.5562021年1月1日

月刊「 強 い 体 」

3

2021年1月1日

みんなはひとりのために。
月刊「 強 い 体 」

No.5564020「すこしお」とは「少しの塩分で、すこやかな生活」をめざす
医療福祉生協の取り組みです。
医療福祉生協では１日あたり６g未満を目指しています！

ンテスト 入 賞 作 品

色どんぶり

塩分（1人分）・・・・・ 材料（4名分）・・・・・

たれ

・オクラ
・黄パプリカ・青じそ・ミニトマト・薄切り豚肩ロース・ウスターソース・みりん・酒・オリーブ油・小麦粉または片栗粉

・・・・・ 材料（4名分）・・・・・
・米
・だし汁
・ささみ
・めかぶ
・糸こんにゃく
・かまぼこ
・コーン

2合
2カップ

2本（引き裂いておく）
大さじ2
大さじ2
少々
少々

・鰹節
・昆布
・いりこ

1袋
2枚
ひとつかみ

・・・・・・・・・・・・・ 作 り 方 ・・・・・・・・・・・・・

水気をとる。

料理に込めた思い
友達からのもらい物のオク
ラ、おのれ生えの青じそ、家庭菜園でできたミニトマト、そ、ミニト

ささみとめかぶの混ぜご飯

10本
1/2個
10枚
20個
50g
大さじ4
大さじ4
大さじ2
適宜
適宜

・・・・・・・

りと焼き、

0.4 g

前夜の冷しゃぶの残り肉を使い、日頃取りにくい緑黄色❶炊飯器に洗った米を入れる。

料理に込めた思い❷ささみ、めかぶ、糸こんにゃく、

健康に気を遣い、たくさんのかまぼこ、コーンを混ぜ込む。
❸だし汁（鰹節、昆布、いりこ）を入れて栄養がいっぺんにとれるように工夫しました。

普通に炊飯する。

野菜料理、スタミナ料理、ス

ピード料理に挑戦しました。

じゃがいもご飯塩分（1人分）っぱりパスタ0g

・・・・・ 材料（4名分）・・・・・・米・じゃがいも・にんじん
・生しいたけ・ごぼう・油揚げ
・ミョウガ、白ごま
大葉などあるもので・・・・・ 材料（4名分）・・・・・
・パスタ（細1.3mm）
320g
・かつおだし汁
2400ml・大葉
15枚
・にんにく（みじん切り）
大１
・オクラ
4本
・舞茸
50g
・だししょう油
大1/2
・オリーブ
少々
・ごま
少々

り 方 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・❹❶とみじん切りのしそを入れて炒め、しょう
ゆで味をつける。
❺いりごまも入れて、できあがり。（パスタにからめる）

料理に込めた思い・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 作 り 方 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・❶米は研いで分量の水を入れる。

❸米、じゃがいも、にんじんの上に、生しいた❷じゃがいもは2cm角切り、水にさらしておく。

け、ごぼう、油揚げを入れ普通に炊飯する。

（じゃがいもは煮崩れしにくいメークイン系、調味料は一切なし。

特に「シンシア」がお勧めです）

出来上がりにミョウガ、白ごまなどを散らす。

人参は小さめの細切り。生シイタケは小さめのさいの目切り。
ごぼうはささがけ、酢を入れ置いておく。油揚げはお湯をかけて油抜き。（余ったら冷凍）

料理に込めた思い
畑でシンシアを作ったのでご飯にしてみました。

パスタを塩水ではなく、「だし」でゆがくこと！和風のソースにぴったりだ
し、塩分が少なくてgoodです！

2合
4個
0.5本
2枚
0.5本
1枚
少々

お問い合わせ地域担当課（0852）27-3774

ひとりはみんなのために。
月刊「 強 い 体 」

5
今年度のすこしおレシピは、新型コロナウイルス
禍での募集となりましたが、過去最高の19名21
レシピもの応募がありました。内容も「すこしお」意識の高い工夫されたものが多くあり、「すこしお」生活の広がりを感じました。
おいしく食べて健康につながる生活をおくりましょう。
健康づくり委員会 委員長 金津千代子

塩分（1人分）1.85 g2021年1月1日

20

すこしおレ シピ コン

彩りいっぱいの野菜パエリア
・・・・・ 材料（4名分）・・・・・
・米
・玉ねぎ
・ニンニク
・人参
・シーフードミックス
・あさり
・パプリカ赤・パプリカ黄・ピーマン
・トマト・オリーブオイル
・コンソメ
・サフラン

（無ければカレーパウダーで）・・・・・・・・・・・・・ 作 り 方 ・・・・・・・・・・・・・❶米は軽く水洗いし、ざるに上げておく。
❷あさりは水に浸け砂抜きをする。
❸にんにく、玉ねぎ、人参はみじん切りにする。
❹パプリカは短冊切り。トマトは湯むきをし、短冊に切る。
❺水にサフランを色が出るまで10分ほどつける。
（サフランがないときはカレーパウダーを直接振る）❻フライパンにオリーブオイルを入れニンニクを炒め、香りが出たら玉ねぎ、人参を入れ、塩コショウを一振りし更に炒める。
❼シーフード、パプリカ、あさりを入れて、あ塩分（1人分）1.48 g

0.9 g

・塩コショウ
・水

一振り
180cc

さりの殻が開くまで炒める。
❽米を入れ透き通るまで炒め、トマト、コンソメを入れて混ぜる。
❾ふたをして15分加熱する。米に火が通ったら水気を飛ばし蒸す。
❿皿に盛り、刻んだパセリを散らす。

・・・・・・・・・・・・・ 作 り 方 ・・・・・・・・❶オクラは塩ずり後、水洗いしキッチンペーパーで水❷パプリカは棒状に切る。青じそは千切り。
❸豚肉を広げオクラ、パプリカを包みまく。
❹❸の表面に茶こしで小麦粉を薄くまぶす。

❺フライパンにオリーブ油を引き、❹をこんがり
たれをからめる。

❻丼に熱々ご飯を入れ、❺を半分に切り、青じそ

料理に込めた思い

マトに飾りたれをかける。

簡単にできて男性でもフライパン一つで作れる。塩分は材料が持っている塩
分で十分なので塩を使わないで済む。

0.75 g

黒豆ちらし寿司さっ・・・・・ 材料（4名分）・・・・・

トッピング

・白米
・もち米
・すし酢
・黒豆
・青しそ
・卵（錦糸玉子）
・人参

300g
30g
55cc
50g
適宜
１ヶ
適宜

料理に込めた思い
ご飯の色がおめでたい色なので、うれしいときに食べさせたい料理です。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 作 り 方 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
準備）黒豆を一晩水に浸す。
❶沸騰したお湯の中に黒豆を入れて5分茹でる。
❷茹でた黒豆とゆで汁をわける。
❸研いだ米の中に黒豆のゆで汁を普通の目盛りまでいれて、黒豆を入れて炊く。
❹炊きあがったご飯にすし酢を振りかける。あ

三色

2合
60ｇ
２片
50ｇ
100ｇ
150ｇ
１個
１個
１個
150ｇ
大さじ１
1個
適量

塩分（1人分）塩分（1人分）No.556

ら不思議…黒いごはんがピンクに変わります。
❺皿に盛り、青しそ、錦糸玉子、人参、きざみ
のりなどでトッピング。
★ポイント★
家にある食材でつくれること！簡単!!

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 作 り★だしパスタをつくる❶かつお（だし）を一晩だしポットにつけておく。
❷できたかつおだしを沸かす。
❸パスタをゆがく。
★ソースづくり❶オクラ、舞茸は食べやすい大きさに切る。
❷大葉はかざり用の線切り分4枚と残りはみじん切りにする。
❸オリーブオイルを入れ、にんにくを炒める。
（しっかり匂いが出るまで炒める）

﹁直径

古浦
直枝さん

輝夫さん

順子さん

貞雄さん

伴

髙尾

高井

幸雄さん

杤木四都香さん

繁盛さん

昭二さん

𠮷田

山根

森脇

諸遊

森山

美多

祐二さん
初江さん
俊彦さん
洋さん
伊吹さん

和枝さん

令子さん

悠真さん

智子さん

祥子さん

千里さん

野津三枝子さん

永見

中原

堀谷

堀尾

堀内

図書カードは毎月

小豆澤和枝さん
古門

正解は﹁ リ フ レ ツ シ ユ﹂

安達とみえさん
佐伯紀代子さん

井上

信子さん

今月 の
クイズ

二重ワクの文字を、Ａ〜Fの順に並べてできる言葉は、なに？

⑶

⑵

⑴

でたらめ︒悪宣伝

扉のちょうつがい

爪を切りとる

２本で一膳と数えます⑸⑴

ブラジルのカーニバルで元日の朝の太陽︻ヨコのカギ︼⑷

利子のことです⑻

歳は？
⑾

新年の子どもの楽しみ

挿絵画家・竹久○○○

⒃

⒁

⒀

⑿

すぐれた業績を成し遂げ目付き︒○○○パッチリ

獣を入れる囲い

サケやマスの魚卵

歳は米寿︑

公道を走る陸上競技○○楚歌というまわりがみな敵の意を○

有名な都市
⑸

反対語はオフライン⑽⒀

前歯のことです

冬は熱○○とっくり？

⑺⑹

人類初の動力飛行機を︻タテのカギ︼Q

日前後に発送します︒● 月号の正解と当選者︵ 名・ 音順︶

石倉智津子さん
佐藤

岩谷

昊大さん
秀子さん

美晴さん

鈴川多美枝さん

岩宮

平野
禮子さん

真弓さん

石倉

小村
朝子さん
日野

10

︵同姓同名の⑼⒂

故郷をこう言うことも⒄

白鵬・鶴竜などの力士の名

●●●

プレゼント

50

場合があります︶朝の太陽

板橋まゆみさん

柏
芳枝さん

陽子さん

金山

古澤

藤原須美子さん

朋紀さん
友子さん

倉内喜久子さん黒川
堀⒃

風邪︒流行性○○○○⒅

作った○○○兄弟⒄

機知に富んだ短い話

40人に図書カードを…………………………

１ ２本で一膳と数えます■タテのカギ２ 爪を切りとる

３ 扉のちょうつがい

４ でたらめ。悪宣伝

５ 利子のことです

人類初の動力飛行機を

６ 反対語はオフライン

９

作った……兄弟

挿絵画家・竹久……

新年の子どもの楽しみ

前歯のことです

故郷をこう言うことも風邪。流行性……

フグ田サザエさんの実

機知に富んだ短い話

家の姓は？

●●●

どんどんご応募下さい！

た人︒○○○伝⒆

新飲料などの試し飲み

飾っておく期間 ■「ザ・クロスワード」の答え●●●⒇■「人権クイズ」の答え

戦後のベビーブーム期に

F

E

操さん

。……パッチリ

フグ田サザエさんの実

人。……伝

黒田

●FAXでの投稿は、
0852-32-9371 まで

クイズ正解者の中から【10月号の解答】
リフレツシユ77

生まれた○○○○の世代

C

家の姓は？

第三種郵便物認可№９

飾りけがないベビーブーム期

弓矢の標的【問題】二重ワクの文字
門松を飾っておく期間
を、Ａ～Ｆの順に並べてできる言葉は、なに？

などの試し飲み○○でしょの林修先生
良薬は○○に苦し走る陸上競技センチの大きい干し柿﹂広瀬町 細田暢三 さん

ギ﹁パッチワーク﹂ 松本都子 さん

原みさ さん

歌という﹁パステルアート﹂
越野弘子 さん﹁年賀状﹂

杉多琴与 さん

おたより、作品、クイズの宛先は88

鶴竜などの名

D

C

B

思案かな
揖屋南

冬紅葉

B

……とっくり？

平田栄 さん

一字一句の

色深まる

れる囲い

﹁ウグイス﹂
雑賀支部

初春や

雨に濡れ

F
マスの魚卵

連合通信・隔日版

がない

恭子 さん

E
は米寿、77歳

２０２０年９月８日（火）A-14-

れた……の世代

揖屋南がみな敵の意を

A

解答欄

標的

D
な都市

神だのみ 願いかなわぬ コロナには
岩谷和子 さん

第三種郵便物認可

５９０

10

古志原東

ルのカーニバル

263名の方から回答を寄せていただきました。
（正解率100％）（当日消印有効）

しめきり 2021年１月31日〒690-8552 松江市西津田8-8-10
松江保健生協「強い体」
おたよりひろば係 まで

40

おたより
絵手紙やイラスト
俳句、川柳、写真

Ａ．●●●

21 19 17 16 15 13 11

3

内容（この中から選べます）●おたよりや作品が掲載された方にも図書カードをプレゼント！
●投稿は「強い体」に掲載の上、組合員活動や運営に利用させていただきます。
ご了承の上、投稿下さい。
●身近な出来事、地域やご家庭の話題、ご意
見ご感想など、何か「一言」をそえてご応募下さい。
おたよりひろばに掲載させて頂くことがあります。
(季節のものを描かれる場合は、3月のイメージで。)

11●住所、氏名、電話番号は必ずご記入下さい。
●匿名希望の方はペンネームもご記入下さい。
尚、クイズの当選者は氏名のみ掲載です。

おたより＆
作品募集

藤井洋子さん
二村恵美子さん
藤田時子さん6
月刊「 強 い 体 」
No.5562021年1月1日

おたより

ひろば

今月のおたよりテーマ①﹁今年こそは﹂です︒
たちの生協だから﹂︒

らなおさらだ︒なにしろ﹁私う︒介護施設も持っているか

自由投稿
私たちの生協だからアンパンマンさん
コロナ禍で病院の経営が大変だという多くの報道があり銀行から借りたら２・５％も娘が３人目を出産後︑しば坂本純子さん維持取られた︒私の出資額で計算

ら く 里 帰 り︒ 孫 と の 生 活 は︑増資をした︒少し前一時的に去年の後半︑主人にとってすると銀行に預けても年毎 日 が 楽 し い も の で し た が︑願い級 友 に︑ 元 職 域 の 友 に︑ そ健康面で辛い事が続きまし100円 だ が︑ 借 り る と 年

毎日の食事作りと︑洗濯に大意気込み

して旅や会合で知り合った友た︒今まで︑元気が取り柄で40000円も取られる︒生スイカズラさん

な ど に︑ 宛 て て １ 日 １ 人 ず つ来ましたが︑今年こそは︑健愚進さんに必ず便りを書いていきたい

忙し⁝︒
娘たちが帰ったあと体重が協に出資するとその額だけ生協は銀行から借りなくてよ

５㎏も減っていてびっくりで康で何も無く過ごせる様︑願く︑支援になると思って増資した！

も の で す︒ １ 年 で 365 枚 にて み た い︒ 必 ず 自 身 の 健 康 法を続けている︒病む人のこと

目 標 体 重 に な っ た の で︑ 今うばかりです︒にもなってくれると信じていを最も大切にしている生協

後 は︑ こ の 体 重 を 維 持 せ ね

時勢や季節の風景などを記し

ま す︒ 今 年 こ そ の 意 気 込 み では︑今後ますます必要だと思ますように⁝と祈りの毎日

しっかり歩けるようになり

あ ら い・ う が い し な い と い けの時と同じように︑もっと手

エンザが流行するからコロナる車中にて︑今からインフル

５才のまごが保育所から帰小笹豊次という感じ︒きっとコロナに思うけど︑何かしら︑ぽかん？

感じです︒あれも︑これもと持 的 に︑ い ろ い ろ 残 っ て い る

すですが︑コロナのためか気暦もあと一枚︒寒いはずで

三島厚子さん

早い本当に早いな い ん だ よ︒ が ん ば ろ う と振り回されたのでしょう︒あ成長

いっていました︒とわずかですが︑気合を入れて︑最後のしめです︒

成長したと思いうれしくなりました︒

いうところです︒

さあーて︑ふんばるぞ！と

速歩
さんちゃん
今年の夏は︑コロナ禍もあり︑猛暑で︑秋は来ないかと思えるほどでしたが︑忘れずに 季 節 は 巡 っ て き ま し た︒ 気
持 ち は︑ 前 々 か ら あ っ た の です が︑ ヤ ッ と 重 い 腰 を あ げ︑
速 歩 始 め ま し た︒ 始 め て み ると︑これが︑なかなか体が気持ちよく︑動きが少しずつ前坊主にならないように‼やり先日生まれて初めて嵩山に秋桜さん

向きになってるような？３日

メダカのママさん

出すと︑毎日︑ヨシッ行くゾ

嵩山
月に２週間入院しまと言う気持ちになっている自で一望でき感動しました︒こ

昨年した︒自分の手術より主人の分が居て不思議です‼
難儀した様で︑大変さを少てみて下さい︒の絶景をぜひ皆さんも味わっか？
食後の片づけをしてくれる様になり︑ありがたく感謝です⁝ありがとう︒﹁おたよりひろば﹂︵３月号︶の募集テーマはした︒

年前からこたつをやめま藤原多栄子さん

私の寒さ対策しわかってくれたのでしょう

登りました︒市内がパノラマ

食事が一番の心配でした︒

小さな喜び

ば‼と思っています︒

す︒

元上祐子さんです︒

月に組合員ドック

新しい人工骨が入りました︒﹁2020年に新調したもの﹂です︒
洗濯機
毎 年︑をしています︒

保冷庫
半田直樹さん花カゴ
若槻弘美さん
折り紙で花カゴ作り︒
生協のチラシを丸めて棒状❶﹁卒業﹂にしてカゴを作り︑折り紙のなか出られなくなり︑体重は首まで入ってしまうとなか
増 え る ば か り︒ そ の か わ り に花をかざって楽しんでいます︒
そこで一句❷﹁ 叶えたいこと﹂です︒

どちらでも応募できます︒

かな

昔子ども達に使っていた湯たん ぽ を 足 元 に 抱 え て み た り︑
けっこう寒さをしのげます︒☎0852（28）1388☎0852（27）4455

松江市幸町1571

・ふれあいヘルパーステーション（西津田） ☎0852
（26）
7608

絵手紙：三島厚子さん

折り紙の花カゴ作りつこたつ番

松江市学園2-7-16

☎0852
（31）
8014

松江市佐草町456-1

・ふれあいデイサービス（西津田）※ せいきょう幸町デイサービス※ デイサービス・ヘルパー
ステーション・在宅介護支援センターを併設しています。

☎0852
（25）
8917

※ デイケア、
デイサービス、
ヘルパーステーション、
居宅支援室を併設しています。

・生協のぞみ訪問看護ステーション

せいきょう
学園福祉センター

せいきょう
幸町福祉センター（55）
8460
・生協のぞみ在宅支援センター（西津田） ☎0852

老人保健施設・虹ふれあい診療所併設在宅介護サービス

今月のおたよりテーマ②

布団
四つ葉のクローバーさん
体圧分散敷布団です︒
コロナの特別給付金で買いがんばった自分へのごほうび

年に１度の健康チェックは

人 生 の ３ 分 の １ は 睡 眠︒ 自で す︒ 今 年 も 楽 し み に し て い

11☎0852（24）1212

☎0852
（20）
2021

・せいきょう介護・福祉タクシー（西津田）ました︒
分に合った布団は大切だと新の﹂は︑米を入れる保冷庫で﹁2020年 に 新 調 し た もす︒今までは︑外に出したまます︒
ちなみに﹁2020年に新調して改めて思いました︒

調したもの﹂は︑洗濯機です︒

までしたが︑夏場には米に虫れると期待しています︒

一年中︑おいしい米が食べら

万 給 付 金 で 保 冷 庫 を 買 い︑がわき困っていました︒今年

洗剤が自動投入になり︑びっくり‼

人工骨
長野悠紀さん
これも新調になるのかなぁ？と思い乍ら⁝ですが⁝
左 股 関 節 の 軟 骨 摩 耗︵？︶で 置 換 手 術 と い う の を し て︑

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No.5562021年1月1日

月刊「 強 い 体 」

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2021年1月1日

月刊「 強 い 体 」

No.556

外 来 診 療 のご あ ん な い

2 0 2 1年 1月

ふれあい診療所
松江市西津田7-14-21

都合により、診療体制の変更もありますのでご了承ください。
第1・第3・第5土曜日は、休診です。

ふれあい健康センター1～3階《診療予約専用電話》

ふれあいみれよ

フリーダイヤル

0120－201304

平日

8：00～17：00

第2・4土曜日

8：00～12：00○診療／9：00～ ○受付
月

消化器
内科

循環器
内科

水

木

田 角

田

大

西

大

野

尾

上

予約

大

野 大

西

福

田

大

西

角

田 大

新患

眞 木高 鈴

木

山

下

宮

廻

予約

宮

眞木高
山 下

宮

廻

廻

眞木薫
眞木薫

眞 木薫

腎・透析科
脳神経内科

整 形 外 科

乳

腺

田

大 田誠

中

宮
本

内
佐
山
中

田
科
藤 交代制
本
島
島
科 （第2・4・5） 中
美津島
仙

田 仙

泌 尿 器 科

塩

野

田

完全予約制

佐
山
横
中

田

美津島

大学医師

美津島

仙

田

仙

田

仙

田

塩

野

塩

野

塩

野

（第2のみ）

仙

田

村

完全予約制

三

宅 三

宅

山
三

本
宅

三

宅

山
三

本
宅

富

月
濵

内

科

田

仙

黒

月

金

田

※但し、
女性診療科を除く。

火谷

眞木高（第3）

不 整 脈

水

濵
田
鈴 木・越 田

循 環 器

木

大西・尾上

消 化 器

池田
（第1・3・5）、（松江医療センター）

腎・透 析 科
脳神経内科
乳腺科
メンタルヘルス科

大

学

大 田 誠

中島（第2・4）

火

曜

完全予約制

日

中

島

富

澤

千

東出雲町揖屋1137-1☎0852（52）2264
水

代

多 田
（第1・3）

木
濵

金
田

土

吉岡
（整形）
濵 田
（第2・4） （第2・4）※ 月曜日の夕方診療は16：00～17：30です。
※ 第1、3、5土曜日は休診です。
※ デイサービス・居宅介護支援事業所を併設しています。

松江生協歯科クリニック
午前

整形外科

内

科

女性診療科 （ふれあい診療所3階）
午前診療
戸

月

田

○診療／9：00～ ○受付

戸

田

田

戸

水

田

戸

木

田

金

大学医師

戸

土

田

○診療／14：00～（木曜日除く） 13：00（木曜日）
予 約／13：30～15：30○受付
予約外／13：30～15：00（木曜日除く） 13：00～14：30（木曜日）

午後診療
月

火

予 約／8：00～12：00（水曜は ～11：30）
予約外／8：00～11：00（水曜は ～10：30）

戸

火

水

田

戸

火

田

河

木

野

金

大学医師

○診療／17：00～ ○受付／16：30～18：00

専門外来のご案内
専 門 外 来大 腸 肛 門ス ト ー マ
血
管
禁
煙

総合病院

曜

日
月
第２水・第４水
水
火

受 付 時 間8：00～11：00
完全予約制
8：00～11：00
予約制（午後）松江生協病院

松江市西津田8-8-8☎0852（23）1111※ 救急指定病院です。
急患の方は、お申し出ください。24時間体制です。

松江市西津田7-14-21 ふれあい健康センター1階☎0852（26）0444

9：0 0～1 2：3 0（ 月 ～ 土 ）健診センター

夜 間 1 7：0 0～1 9：0 0（ 月 ・ 火 ）松江市西津田7-14-21 ふれあい健康センター2階☎0852（22）0843 フリーダイヤル0120-250843

月

火

水

木

金

土

午

前

○

○

○

○

○

○

午

後

○

○

○

○

午 後 1 4：0 0～1 6：3 0（ 月 ～ 金）

※ 予約診療を行っています。予約は電話でもできます。
※ 痛みがひどいときは、電話でご相談ください。
※ 土曜日診療は第2、4、5土曜日の午前のみ行っています。
※ 矯正は第3月曜日で完全予約制です。

※但し、女性診療科を除く。

脳神経内科

澤

火
田

月

完全予約制

夜間診療

完全予約制

生協東出雲診療所

予約時間

科

午後診療

戸

※メンタルヘルス科に初めて受診を希望される方は、予約専用電話にお問い合わせ下さい。
※火曜日、木曜日整形の受付は10時まで。
※脳神経内科の受付は10時まで。

8：30～12：00

仙

鼻

夜間診療

藤
本 交代制
橘
交代制
山
横 山
中 島
島 中 島
中 島 （第3予約のみ）（第3休診）
内中

メンタルヘルス科

受 付時 間耳

呼 吸 器

中 ※受付10時まで ※受付10時まで 大田 誠（第2）

完全予約制

科
科

1月4日
（月）
から平常通り診療いたします。

○診療／15：00～ ○受付／14：30～16：30

完全予約制

放 射 線 科

眼柴

一般外来を休診いたします。

※受付10時まで

耳鼻咽喉科

ふ

眞木薫
平（第2・4） 眞 木 薫
仲 田 仲 田大 学

12/30（水）～1/3（日）

午後診療

山下

濱 髙 濱 吉 岡 髙 濱 二
二
宮
岡 嘉 本
榎田（大学） 二 宮 嘉
本 ※受付10時まで※受付10時まで

田※受付10時まで

髙吉
嘉第2 鈴木・宮廻中（再診のみ）西田 鈴 木 第4 越田・鈴木
下 （第 1・3）

越
山

田 田

脳神経外科

皮

土

福

予約

外

金

新患

新患

内科

予 約／8：00～12：00
予約外／8：00～11：00

火

年末年始休診のお知らせ

・電話や来院による診療科の予約ができます。
新患の方は、
ご相談ください。
・予約済の方は、診療所1階の再来受付機でスマートフォン用
受付してから各科にお回りください。
サイトはこちら・来院時には「プラスチックの診察券」をお持ちの方はご持参ください。
・初診時、又は月に一度は必ず「保険証」をお持ちください。
・お問い合わせは☎0852（23）1111へどうぞ。
・ホームページ http://www.matsue-seikyo.jp/※健診の予約は健診センターへ。

午前診療

8

※ 健診は予約制で行っています。予約は電話でできます。
予約時間は、午前10：00～12：00、午後1：00～4：00。
※ 土曜日は第2、4の午前のみ行っています。

放射線科の受診は予約が必要です。
病気 や 介護 に関する受診時の せいきょうサポートセンター
まず、ここへお願い
お電話下さい！
お電話にてお問い合わせ下さい。
不安☎（0852）67-6463まで
や 相談 は...

新型コロナウイルス感染症に対する院内感染予防強化のため、受診の際には患者さま（付き添いの方も含め）の体温測定と問診票記入をお願い
しております。また、ご来院の際にはマスクの着用にご協力ください。
お手数をおかけいたしますが、ご理解とご協力をいただきますようお願いいたします。