ウーディッシュ
主食（2024年3月31日までのお届け分）
主菜

副菜

副菜

副菜

副菜

ボロネーゼとチーズリゾット風

ボロネーゼ

五穀のチーズリゾット風 豆サラダ

ブロッコリー

和ごはんと豆腐のひき肉包み揚げ

五穀の鶏ごぼうごはん

五穀のひじきごはん

なすのあんかけ豆腐のひき肉包み揚げ

五穀のオムライスとミニメンチ

五穀のオムライス

メンチカツデミソース

野菜炒め

温野菜サラダひじき入りポテトサラダ

コーンの香草仕立て

ほうれん草ときのこのソテー ブロッコリー

グリルドハンバーグ

デミグラスソース 雑穀入りごはん・黒米入りごはん ハンバーグデミグラスソース かぼちゃのサラダ

チキンステーキのサルサ風ソースがけ
いんげん添え

五穀のちらし寿司とふんわりしんじょ

五穀のちらし寿司

しんじょと野菜のそぼろあんかけ

ごぼうと蓮根のきんぴら さつまいもの甘煮風

筍ごはんと鶏の唐揚げ

五穀の筍ごはん鶏ももの唐揚げ蓮根のガーリックソテー ごぼうときのこのサラダ かぼちゃの煮物

えびドリア(五穀入り）五穀のえびドリア

ミートボールのオニオンソース ブロッコリー・カリフラワー マカロニ入りラタトゥイユ

豆サラダ

五穀の炒飯風と肉シューマイ

五穀の炒飯風肉シューマイ

チンゲン菜のクリームソテー

豆腐ハンバーグ

雑穀入り豆ごはん・黒米入りごはん 豆腐ハンバーグ柚子あん野菜添え

ひよこ豆とひじきの煮物 小松菜としいたけのおひたし いんげんのチーズ入り味噌ソース 厚焼き玉子

焼肉と五穀のビビンバ

五穀のビビンバ

焼肉

ポテトサラダ

春雨サラダ

銀鮭の幕ノ内弁当

黒米入りごはん

雑穀入りにんじんひじきごはん

銀鮭の塩焼き切干大根の煮物・厚焼き玉子 肉焼売・ほうれん草のおひたし 大豆とわかめの煮物

黒酢酢豚と坦々麺風

担々麺風パスタ

黒酢の酢豚

大豆と五穀の小豆和え

ブロッコリー

中華風ビーフンロコモコ風とトマトソースニョッキ

ロコモコ風（雑穀入りごはん） ロコモコ風（ハンバーグ・いんげん添え・卵サラダ）

ほうれん草のソテー

豆サラダ

じゃがいもニョッキとなすのトマトソース

ブロッコリーハヤシビーフ

五穀のごはんほうれん草のバター風味 コロッケのソースがけ

えあまめの和え物

マッシュポテト

ベーコンピラフと白身魚フライ

雑穀入りベーコンピラフ 白身魚フライのサルサソース 温野菜のチーズホワイトソース ほうれん草のツナ和え

豆サラダ

だし炊きごはんと揚げ鶏

五穀のだし炊きごはん

揚げ鶏の山椒照り焼きソース ほうれん草の胡麻和え

大豆とわかめの煮物

えび焼売

鶏つくねと野菜の炊き合わせ

雑穀入りごはん・雑穀入り枝豆ひじきごはん

鶏つくね・野菜の炊き合わせ 里芋のそぼろあん

ブロッコリーの胡麻和え きんぴらごぼう・厚焼き卵 菜の花の辛し和え

彩り野菜の回鍋肉

雑穀入り大根葉ごはん・黒米入りごはん

回鍋肉（ホイコーロー） 春雨サラダ

かに玉

小松菜ときくらげの中華風和え物

カツ煮風

雑穀入り豆ごはん

カツ煮風

ひじきの煮物

大根葉入り和風マッシュポテト

きんぴらごぼうさわらの西京焼きとそぼろごはん

雑穀入り鶏そぼろごはん さわらの西京焼き

切干大根の炒め物

なすのねぎソース

厚焼玉子

スパイスカレー

キャベツのサブジ（インド風炒め煮）

香る柚子あんにんじんと筍の煮物

野菜ソテー添えハヤシビーフいんげん添えキャベツの炒め煮

チキンステーキ

かぼちゃのりんご風味

ほうれん草の胡麻和え
小松菜とピーマンの和え物
ほうれん草ときのこのソテー

ごぼうとこんにゃくのきんぴら

なすの大根おろしあんかけ

ブロッコリー

豆サラダウーディッシュ
主食（2024年4月1日からのお届け分）
主菜

副菜

副菜

副菜

副菜

ボロネーゼとチーズリゾット風

ボロネーゼ

五穀のチーズリゾット風 豆サラダ

ブロッコリー

和ごはんと豆腐のひき肉包み揚げ

五穀の鶏ごぼうごはん

五穀のひじきごはん

なすのあんかけ豆腐のひき肉包み揚げ

五穀のオムライスとミニメンチ

五穀のオムライス

メンチカツデミソース

野菜炒め

温野菜サラダひじき入りポテトサラダ

コーンの香草仕立て

ほうれん草ときのこのソテー ブロッコリー

グリルドハンバーグ

デミグラスソース 雑穀入りごはん・黒米入りごはん ハンバーグデミグラスソース かぼちゃのサラダ

チキンステーキのサルサ風ソースがけ
いんげん添え

五穀のちらし寿司とふんわりしんじょ

五穀のちらし寿司

しんじょと野菜のそぼろあんかけ

ごぼうと蓮根のきんぴら さつまいもの甘煮風

筍ごはんと鶏の唐揚げ

五穀の筍ごはん鶏ももの唐揚げ蓮根のガーリックソテー ごぼうときのこのサラダ かぼちゃの煮物

えびドリア(五穀入り）

五穀のえびドリア

ミートボールのオニオンソース ブロッコリー・カリフラワー マカロニ入りラタトゥイユ

豆サラダ

五穀の炒飯風と肉シューマイ

五穀の炒飯風肉シューマイ

チンゲン菜のクリームソテー

豆腐ハンバーグ

雑穀入り豆ごはん・黒米入りごはん 豆腐ハンバーグ柚子あん野菜添え

ひよこ豆とひじきの煮物 小松菜としいたけのおひたし いんげんのチーズ入り味噌ソース 厚焼き玉子

焼肉と五穀のビビンバ

五穀のビビンバ

焼肉

ポテトサラダ

春雨サラダ

銀鮭の幕ノ内弁当

黒米入りごはん

雑穀入りにんじんひじきごはん

銀鮭の塩焼き切干大根の煮物・厚焼き玉子 肉焼売・ほうれん草のおひたし 大豆とわかめの煮物

黒酢酢豚と坦々麺風

担々麺風パスタ

黒酢の酢豚

大豆と五穀の小豆和え

ブロッコリー

中華風ビーフンロコモコ風とトマトソースニョッキ

雑穀入りごはんハンバーグ・いんげん添え・卵サラダ

ほうれん草のソテー

豆サラダ

じゃがいもニョッキとなすのトマトソース

ブロッコリーハヤシビーフ

五穀のごはんハヤシビーフほうれん草のバター風味 コロッケのソースがけ

えあまめの和え物

マッシュポテト

ベーコンピラフと白身魚フライ

雑穀入りベーコンピラフ 白身魚フライのサルサソース 温野菜のチーズホワイトソース ほうれん草のツナ和え

豆サラダ

だし炊きごはんと揚げ鶏

五穀のだし炊きごはん

揚げ鶏の山椒照り焼きソース ほうれん草の胡麻和え

大豆とわかめの煮物

肉焼売

鶏つくねと野菜の炊き合わせ

雑穀入りごはん・雑穀入り枝豆ひじきごはん

鶏つくね・野菜の炊き合わせ 里芋のそぼろあん

ブロッコリーの胡麻和え きんぴらごぼう・厚焼き卵 菜の花の辛し和え

彩り野菜の回鍋肉

雑穀入り大根葉ごはん・黒米入りごはん

回鍋肉（ホイコーロー） 春雨サラダ

かに玉

小松菜ときくらげの中華風和え物

カツ煮風

雑穀入り豆ごはん

カツ煮風

ひじきの煮物

大根葉入り和風マッシュポテト

きんぴらごぼうさわらの西京焼きとそぼろごはん

雑穀入り鶏そぼろごはん さわらの西京焼き

切干大根の炒め物

なすのねぎソース

厚焼玉子

スパイスカレー

キャベツのサブジ（インド風炒め煮）

香る柚子あんにんじんと筍の煮物

野菜ソテー添え

いんげん添えキャベツの炒め煮

チキンステーキ

かぼちゃのりんご風味

ほうれん草の胡麻和え
小松菜とピーマンの和え物
ほうれん草ときのこのソテー

ごぼうとこんにゃくのきんぴら

なすの大根おろしあんかけ

ブロッコリー

豆サラダ