第 128 号

令和 4 年

夏号

ふろうゆうしん
おもな内容
巻頭言／令和４年度事業の重点目標�
巻頭言／令和４年度事業の重点目標
� P2

事業報告������������
事業報告������������ P6-7

役員紹介／単位クラブ会長紹介���
役員紹介／単位クラブ会長紹介��� P3

活動報告������������
活動報告������������ P8-9

令和４年度行事報告・予定�����
令和４年度行事報告・予定����� P4

単位クラブ活動��������
単位クラブ活動�������� P10-11

４つのクラブが会員増強賞�����
４つのクラブが会員増強賞
����� P5

活写！��������������
活写！
�������������� P12「待ちに待った梅雨明け」

老人クラブの現況（令和4年4月1日現在）
発

撮影者：稲垣信博（LM 調布シニアクラブ）

総クラブ数：35クラブ

行：調布市老人クラブ連合会
調布市社会福祉協議会 ℡ 042-481-7693（直通）
発行人：兼子久編 集：市老連広報・研修部

総会員数：1,579人

制作・印刷：株式会社ニチコミ℡：03-5718-3900
http://www.nichicomi.com

令和 4 年 7 月（2）シルバー川柳

全集中しても開かない瓶の蓋

会長

兼子

久

会員の多様な創意と力
 を活かした活動の推進
さるすべりシニア調布

令和４年度事業の重点目標

全国有料老人ホーム協会「シルバー川柳」より

クラブの活動内容の充実につながることを期待して力を入れてきた各種教室の開催では、昨年度実施にこぎつけた「歴史教室」の 充 実 と と も に、「 ボ ッ チ ャ 教

１．会員 の 多 用 なニー ズ に 応
え 、会 員 の 力 に 支 え ら れた、楽しく魅力ある活動をすすめます
２．友愛 活 動 、地 域 活 動 を 充実・強化し、地域社会に貢献する活動をすすめます
３．会員
 加入を促進し、地域に信頼され、次代につながる
シニアクラブづくりをすすめます
４．新型
 コロナウイルス禍においても感染防止に万全を期
し創意を生かしたシニアク
ラブ活動を推進します５．調布 市の高齢市民としての自覚と誇りのもと、高齢市
民 を 代 表 す る 組 織 と して多様なシニアクラブのニー
ズ、高齢者のニーズをもとに積極的に発言し、その実現に努めるとともに、地域の 関 連 団 体・機 関 と 連 携し、「ゆとり・うるおい・やすらぎ」に満ちた活力ある
調布市のまちづくりを協働してすすめます６．新た な 時 代 につな が る 活動の発展と開拓、組織の強化、リーダーの育成に取り組みます

私たちは調布市老人クラブ連合会の活動を応援しています

◆第 回通常総会 報 告回を数える調布 市 老 人 ク ラブ連合会の通常総会 は 、 ４ 月日に調布市グリーン ホ ー ル 大 ホールで開催しました 。
室 」 と「 英 語 に 親 し む 会 」 を、会場等の制約もあり毎月開催とまでは行きませんでしたが新たに実施することとしました。
◆ ５つの部の体制と活動の強化を
組 織 体 制 で は、 ５ つ の 部 に お
いてこれまでの女性部、広報・研修部、総務部の定期的な会議開催に加えて、今年度から文化部、健康部においても定期的に開催することとし、市老連事業の充実強化をはかることにしました。
令和４年度事業の重点は下記の 通 り で す。 会 員、 各 ク ラ ブ、市老連が力を合わせて、活動の実施、充実と目標の達成に全力を注いでまいりましょう。

新型コロナウイル ス 禍 に あ ってこの２年間は文書 審 議 に よ る総会でしたが、３月 日 の 「 まん延防止等重点措置 」 の 解 除 を受けて、本年度は各 ク ラ ブ か らの代議員を招集した 通 常 の 総 会を開催することがで き ま し た 。

54◆「教室」の充実 と 新 規 実 施
今年度の事業実施 に あ た っ ては、この２年余りの 間 長 引 く コ
ロナ禍にあって各ク ラ ブ 、 連 合会の活動・事業の多 く が 休 止 や縮小を余儀なくされ た こ と に より、健康を害する会 員 も 少 な くないことを憂慮し、 コ ロ ナ 感 染の状況に応じた臨機 の 対 応 を 講じながら事業実施に 全 力 を 注 ぐ
ことが強調されまし た 。
またこの数年来、 連 合 会 が 各

21

19

巻頭言
54

（3） 令和 4 年 7 月

令和４年度さるすべりシニア調布（調布市老人クラブ連合会）役員紹介
単位クラブ会長紹介

木崎

藤田

政夫

勝弘

一義


緑ヶ丘緑会

鈴木

会長名

こだま友の会

中村眞智子

クラブ名

小島町同友会

亮平

地区

北部

調布あけぼの大澤和夫

地区

さくら会会長
中部

多摩川清流会

大井

千尋

所属クラブ

紀雄
調布あかね会長
北部

布田南クラブ

渡邊

名

田中
直美
深大寺東寿会会長
東部

調布中央友の会

照子

氏

岸本
加代
緑樹会会長
西部

内宮

役職名

副会長・総務部長
広 報・ 研 修 部 長

曽山敏
はなみずきの会会長

キララクラブ

多部田美男

北部

副 会 長・ 女 性 部 長

野﨑
陽子
南部

絵堂みどり会

西村

南部

宇留間仁子

山野常磐会会長

健康部長

多田アンドハートクラブ会長

北部

上佐須青葉会久

文化部 長 ・ 東 部 地 区 長

塚崎美也子
野ヶ谷常磐会会長

中部

兼子

事・ 西 部 地 区 長

忠雄
入間福寿会会長

会長

理事・ 南 部 地 区 長

馬部
豊

下佐須寿会

全国有料老人ホーム協会「シルバー川柳」より

私たちは調布市老人クラブ連合会の活動を応援しています

東部

理事・ 北 部 地 区 長

新井

西部

理
事・ 中 部 地 区 長

東部

房江

理

緑ヶ丘緑風会会長

政彦

北部

宮城美紀子

三好

理事（新）

ひまわりクラブ

信夫

東部

鈴木

松苑クラブ会長

理事

栄吉

さかえ天寿会会長

今年度は理事の改選がありません。 ま た、 ク ラ ブ 会 長 の 変 更 も ありませんでした。
た だ し、 南 部 地 区 の 地 区 長 が 平
成成 年 か ら 長 年 務 め て こ ら れ た 石
川治男さんからアンドハートクラ
ブの塚崎美也子さんに交代されました。

継続し、さらなる会の発展を

中部

斎藤

雅利

西部

つつじフレンド会

伊藤

飛三ふれあいの会会長

西部

理事
武雄

南部

奈良岡里子

川内

くすのき二葉会会長

明昭会

理事
治男

南部

石川

調布中央友の会副会長

北部

理事

靖

深大寺クラブ会長

南部

杉山

清

中部

LM 調布シニアクラブ会長

理事
田村

あかしや会会長

中部

髙橋莞爾郎

理事

中山美津子

神代クラブ会長

理事

理事

祐介

西部

西浦

富士見天寿会会長

中部

理事

山本

柴崎長寿クラブ会長

喜生

監事

神前研三郎

リード持ち散歩に出たが犬忘れ

監事
シルバー川柳16

令和 4 年 7 月（4）

行事名

日時

備考（結果・内容等）

行事名

日時

備考（結果・内容等）

1 月 28 日 ( 金 )※中止

1 月 20 日 ( 木 )みんなの健康教室 体力測定会

3 月 23 日 ( 水 )英語に親しむ会

10 月 3 日 ( 月 )俳句大会

10 月 14 日 ( 金 )第 1 回歴史教室①

203 会議室

10 月 5 日 ( 水 )201 ～ 203 会議室

第 2 回友愛実践活動研修会 10 月 19 日 ( 水 )201 ～ 203 会議室

201 ～ 203 会議室

調布基地跡地グラウンド
グラウンド・ゴルフ
10 月 21 日 ( 金 )( 予備日：28 日 ( 金 )）大会
令和 4 年度上期 監査会 10 月 26 日 ( 水 )日帰り旅行

10 月 31 日 ( 月 )11 月 18 日 ( 金 )シニア健康フェスタ東京 11 月 22 日 ( 火 )第 3 回みんなの健康教室 11 月 28 日 ( 月 )第 2 回会長会議
英語に親しむ会

第 2 回歴史教室①
将棋大会

会員作品展
第 54 回芸能大会

11 月 30 日 ( 水 )12 月 1 日 ( 木 )12 月 9 日 ( 金 )12 月 15 日 ( 木 )未定
未定

女性部が参加予定( 駒沢オリンピック公園体育館 )201 ～ 203 会議室
201 ～ 203 会議室
201 会議室

第 54 回通常総会
女性部全体会

ボッチャ教室新任会長・役員研修会
英語に親しむ会

管外指導者研修会
第 59 回輪投げ大会

2 月 12 日 ( 土 )2 月 25 日 ( 金）2 月 28 日 ( 月 )3月3日(木)3 月 10 日 ( 木 )3 月 15 日 ( 火 )3 月 17 日 ( 木 )3 月 24 日 ( 木 )

※中止
※中止
※中止
※中止
※中止
※中止
※中止

郵送にて実施46 人参加 134 句※中止※中止

総合福祉センター応接室、監査自宅にて実施
出席 58 名 委任状 5 名
4 月 19 日 ( 火 )全議案承認
4月7日(木)4 月 25 日 ( 月 )5 月 17 日 ( 火 )34 名参加22 名参加

5 月 31 日 ( 火 ) 新任会長がいないため中止
6月2日(木)6 月 16 日 ( 木 )～ 17 日 ( 金 )8 名参加

7 月 13 日 ( 水 ) ～14 日 ( 木 ) に延期

6 月 26 日 ( 日 ) 7 月 24 日 ( 日 ) に延期

201 ～ 203 会議室
201 ～ 203 会議室

12 月 19 日 ( 月 )たづくり南北ギャラリー～ 23 日 ( 金 )12 月 22 日 ( 木 ) グリーンホール大ホール

第 3 回友愛実践活動研修会 12 月 26 日 ( 月 )令和 3 年度
決算期監査会

2 月 10 日 ( 木 )※中止

201 ～ 203 会議室

上記行事報告にあるとおり、今年も第 1 四半期まではコロナ感染が収まる気配を見せず、中止に追い込まれた行事が連続しましたが、4 月以降は明るい気配になり、これからも恒例に従い各種行事が実施できることを期待しています。

私たちは調布市老人クラブ連合会の活動を応援しています

全国有料老人ホーム協会「シルバー川柳」より

第 1 回歴史教室②

203 会議室

第 2 回歴史教室②

1 月 31 日 ( 月 )※中止

ＹоｕＴｕｂｅ履歴は演歌と百恵ちゃん

調布基地跡地
会計相談会
ペタンク大会
7月8日(金)（予備日：15 日 ( 金 )）新春のつどい
7 月 13 日 ( 水 )石和温泉
女性部おたのしみフェスタ
管外指導者研修会～ 14 日 ( 木 ) 石和びゅーほてる
第 28 回カラオケふれあいのつどい
第 1 回みんなの健康教室 7 月 27 日 ( 水 ) 201 ～ 203 会議室
第 58 回輪投げ大会
第 1 回会長会議
7 月 28 日 ( 木 ) 201 ～ 203 会議室
第 2 回歴史教室①
英語に親しむ会
8月1日(月)201 会議室
第 3 回みんなの健康教室
調布よさこい
8 月 27 日 ( 土 ) 玩具の伝承に参加予定
囲碁大会
第 1 回友愛実践活動研修会 8 月 30 日 ( 火 ) 201 ～ 203 会議室
第 3 回友愛実践活動研修会
ボッチャ教室9 月 8 日 ( 木 ) 201 ～ 203 会議室
芸能カラオケ大会
囲碁大会
9 月 16 日 ( 金 ) 201 ～ 203 会議室
俳句大会
第 2 回みんなの健康教室 9 月 28 日 ( 水 ) 201 ～ 203 会議室

シルバー川柳

さるすべりシニア調布行事予定 （令和 4 年 7 月分以降） さるすべりシニア調布行事報告（令和 4 年 1 月分から）

東老連第回老人クラブ大会

工夫次第でさらに楽しく
栄吉

会長

斎藤

昨 年 月 ９ 日（ 木 ） に 開 催 さ れ ま し た 表記大会で会員増強賞を４つのクラブが受賞
し ま し た。 受 賞 し た ク ラ ブ に そ の 背 景 を 伺いました。

ピンチをチャンスに！
会員の底力がさらに近隣の同年代の方々を誘うなど強化の輪が広がる
一方、元町一丁目の東にある古い名称では又住といった地
区にさくらさくら会 会長 田中 紀雄

会へ勧誘する会 が 予 期 せ ぬ ピ ン チ に 襲 わ れ、 チ ラ シ を 配 る
会員数が 名を割り込みそうにな （ １ 戸 ご と に 郵りました。
便箱に投函）な
しかし、この逆境を乗り越えて、 どして、協賛をクラブを盛り立てていこうという 得 て 名 の 新思いが全員に強く、会員の家族で 入 会 員 に 繋 が
若い世代の人、その若い世代の人 りました。



入間福寿会



会長

新井

豊

えるように
工夫しまし
た。 麻 雀 や
マジックさ
らには太極
拳の導入も
効果があり
ました。

ベテランのサポートと新しい取り組み10

つつじフレンド会



ク ラ ブ 活 動 を 麻 雀、 カ ラ オ ケ、グラウンド・ゴルフ、民謡、ゲー
トボールなどのレジャー型にして楽しみを実感してもらったとこ
ろ、会の雰囲気が明るくなりました。会長としても誇りと自信が持てて、会員増強の励みになってお
ります。

会長

山本

喜生

２年連続表彰見込み
富士見天寿会12

ゲ ー ト ボ ー ル、 卓 球 な ど で は上手な会員の力と新しい道具の導入などで実力向 上 を 図 り、 より楽しんでもら全国有料老人ホーム協会「シルバー川柳」より

輪投げサークルも活発です

会員一丸となってお誘い中上手な会員に教えてもらいます

マスク越しでも楽しく活動
り、 サ ー ク ル 活 動 を 希 望 し て
入会してくる人は結構います。
東老連の会員増強の表彰基準が変更されて以降、令和２年度
新規会員 名で表彰を受けました。また令
和３年度も名と基準をクリアしていますので、２年連続で表彰される見込みです。

さりげなく背後に賞状オンライン

当クラブのサークル活動は、グラウンド・ゴルフ、カラオケ、輪投げ、マージャンの４サークルです。
コロナの関係で全会員が一堂に集まる機会はなく、コミュニケー
シ ョ ン が 取 り に く い 状 況 で す が、個別のサークル活動は継続しておシルバー川柳

15

15

30

35

４つのクラブが会員増強賞（5） 令和 4 年 7 月

シルバー川柳

午後八時酒提供を止める妻2■ボッチャの面白さを紹介
ボールを投げる権利は、投げたボールの位置が近いか遠いかで決まりますから、その位置をめぐる頭脳戦が大切になります。ボールを高く投げると落ちる角度が垂直に、より近くなりますからボールの転 が る 距 離 が 短 く な り の で、止まる位置が決めやすくなり
ますが、屋内でゲームがおこれたところで、試合は終了し、白ボールに近いボールの多い人（チーム）が勝ちです。

全国有料老人ホーム協会「シルバー川柳」より

青のボールを交互に投げ合う の で す が、
ジャックボー
ルの近くに着地したボールが勝ちの判定に な り ま す。
しかし、試合中は負けた方に次のボールを投げる権利があります。
試 合 は １ 対 １（ シ ン グ ル
戦）、２対２（ペア戦）、３対３（団体戦）の３形式ですが、すべてのボールが投げ入れら

私たちは調布市老人クラブ連合会の活動を応援しています

事業報告■ ボッチャって
どういうゲーム？

コートの大きさは６ｍの幅で ・５ｍの奥行があります。
競技には標的になる白のジャックボール（１個）とゲー
ムをおこなうチームが使用する赤ボール（６個）と青ボー
ル（６個）があります。
コートの一端にスローイン
ボックスが６個設けられますが、それぞれに①から⑥までの識別番号がつけられていて、個人戦（ 人の対戦）
では③と④、ペア戦では②から⑤を使用します。
赤のボールと
12

ボッチャ体験会

新井中部地区長中心にコートづくり

５月 日に社協の会議室３室を使いボッチャの体験会が開催されました。
17

体験会開催
ボッチャを始めましょ う

令和 4 年 7 月（6）

経験したペタンクと比較するとはるかに軽いボールで、高齢者にも扱いやすい特徴があり、道具の値段もそこそこですから、クラブでも導入して楽しんでいただけるゲームだと思います。
当日は実物の展示はありませんでしたが、身障者や高齢者がゲームに利用する補助道
具もあります。
末尾になりましたが、５月日 に 足 を お 運 び い た だ き、
ご指導いただいた調布市の皆様にお礼を申し上げます。
（編集部）


英語に親しむ会

なわれる場合には高さの判断が難しくなります。このあたりでも頭脳戦でしょうか。
当日のデモンストレーションでもこのゲームのルールが比較的簡単で、場所もそこそこの会議室や屋外で実施できること、さらにはこれまでに

令和３年度俳句大会

お越しいただいた指導員の皆様

全国有料老人ホーム協会「シルバー川柳」より

兼子会長の開会の辞に始まる標記の会合が 月 日の午後、社会福祉協議会の会議室で開催され、８名の参加者がありました。懐かし「ローマの休日」（ＤＶＤ）の上映で英語の一端に触れ、京王線車内で録音した車内アナウンス
で身近に聴
く今の英語
の拡がりを
改めて感じ などいろいろな側面がありま
すが、会員の皆さんの関心はました。
言葉には 「 話 す 」 こ と に あ る よ う な の
次回の内容を検討します。
読む、書く、 で、（編集部）
聴 く、 視 聴す る、 話 す身近になった英語を学ぼう

お見舞いにぞろぞろ来たらそろそろか多数の参加、ありがとうご
ざいました。  （編集部）

川上芙美子様（ キララクラブ）
佐藤 由朗様（ 深大寺東寿会）
野﨑
敏様（緑樹会）
大西 慶二様（ 調布あけぼの）
伊藤喜美子様（調布あかね）
上條 英子様（柴崎長寿クラブ）

宮本 知枝様（松苑クラブ）
岡田 一枝様（緑樹会）

・入賞

新型コロナ感染症がまだ落 ・最優秀者賞
ち着いていないこと、そして 竹内 国子様（下佐須寿会）
郵送方式が好評であったこと ・優秀者賞
から、今年度も郵送方式での 鈴木 澄江様（飛三ふれあいの会）
開催となりました。

参加者

クラブ
名
１３４句の応募がありました。結果は次のとおりです。

竹野様（松苑クラブ）

46

蕗味噌は
姉さんかぶりの母の味

丸山

・最優秀句賞13

シルバー川柳

私たちは調布市老人クラブ連合会の活動を応援しています

17

寄せられた佳句１３４句（7） 令和 4 年 7 月

62

令和 4 年 7 月（8）ＢＴＳテレビ局だと思ってた

まりました。
リーダーから今回の予定そして注意事項の説明を行ったとこいます。少しずつ何ができるか

全国有料老人ホーム協会「シルバー川柳」より

ろで 時 分に目的地である神代植物公園自由広場へ向けス
タートしました。
先頭と最後尾、そして途中に数人の役員の方に付いていただ
き、ゆっくりしたペースで野川沿いの道を歩きました。
途中木陰を見つけて給水タイムを取り、道路横断に注意を払いながら１時間弱のウォーキン
グを楽しみました。
到着後、記念の集合写真を撮り、用意したお弁当を配らせていただき解散といたしました。
皆様のご協力をいただき無事に終了することができました。
来年度もぜひ実施できますことを願っています。
35

を、７クラブの会員で自由に参 まではいっていません。
加できる仕組みを作り上げていそこで、映画を得意としているところです。旅行、
歩け歩け、 るクラブの場合、次会の作品の

しかし、これらは年１回のことです。毎月毎週活動している
さまざまな各サークルの交流とゲートボール、グラウンド・ゴ
ル フ、 ボ ッ チ ャ、 輪 投 げ 大 会、教養講座に関しては７クラブが一緒に集まり楽しく行動しています。

10

シルバー川柳

活動報告
南部地区協議会
髙橋莞爾郎

中部地区協議会

神代植物公園自由広場にて記念撮影

を定例会の中で話し合い、でき
中部地区長 新井豊
るところから手を入れていかな
ければならないと考えていま
垣根をこえた活動す。
現 在 中 部 地 区 の ク ラ ブ 数 は、
現在、中部地区では、各クラ７クラブです。１クラブ増にな ブ の 会 報 交 換 を さ ら に 強 化 し、りました。しかし、１つの老人 記 載 さ れ て い る サ ー ク ル 活 動
クラブは会長のなり手がないことで消滅するところでした。このように不安定な状態が続いて

私たちは調布市老人クラブ連合会の活動を応援しています

南部副地区長

天気晴朗
３年ぶりの歩こう会
５月 日（水）好天の中、３年ぶりの「歩こう会」を実施し
ました。
えのきばし
当日は集合場所の榎橋公園に予定の 時半までにほとんどの参加予定者が集まりましたので地区長のあいさつをいただいて
参加者 名の「歩こう会」が始
18

10

63

（9） 令和 4 年 7 月

西部地区協議会

宣伝などをしてもらったり、歩け歩けを盛んに行っているクラブには、次回歩く場所の案内文を提出してもらうなど、協議会で話し合いました。また太極拳の得意なクラブは、健康体操を
近くの地域センターで行うことができたらと考えています。さらに、卓球サークルの場合２クラブあるので交流試合も考えています。
各自のクラブの中から参加で２回行いましたが、まだまだ体力が余っている方も見受けられ、普段から体を動かす活動がいかに大切かを痛感した一日でした。
公園使用に先立ち、本大会の担当である我がクラブで、草取り 枯 葉 掃 除 な ど を 行 い ま し が、肝心のコートとなる地面はボコ
ボコで、投げたボールが右へ左へと飛び、皆さん悪戦苦闘しな

再会と熱戦

会長 中村眞智子

５月 日に「西部地区ぺタンク大会」を下石原のターザン公園で開催しました。コロナの中、
３ 年 ぶ り の 開 催 で す。「 お 久 ぶ
り、 お 元 気 で し た か？」「 お 変
わりなくて？」などのあいさつ

がら競技を楽しみました。
会長になってから初めて担当

調布あけぼのがあちこちで交わされました。
当日は時折太陽が顔を出す曇

きる人を探し、さまざまなサークルに参加して活動の活発なクラブへと進んでいきます。
また、麻雀が得意なクラブからは麻雀教室を開催する提案があり、１年間勉強をする取り組みも開始しました。
中 部 地 区 で は、 こ の よ う な
サークル活動の垣根を低くして、活発な活動を目指していきます。

全国有料老人ホーム協会「シルバー川柳」よりする大会でしたが、たくさんの方々のお手伝いをいただききながら何とか無事終了することができました。感謝申し上げます。

徘徊のルートＡⅠにも読めず

大会の後みんなで記念撮影

和気あいあいと卓球で交流

り空で、競技者には心地よい天気でした。参加チームも年々減
少 し て い ま す が、 参 加 さ れ た
方々はお元気で、一試合 分をシルバー川柳

30

26

私たちは調布市老人クラブ連合会の活動を応援しています令和 4 年 7 月（10）既読スルーいいえ只今格闘中
全国有料老人ホーム協会「シルバー川柳」より

この２年は稀に見る流行病のせいで行事、催しができず、会独裁的になったりで、あまり良い結果にはならないような気もしています。

の締めくくりであったと思います。
令和４年度も楽しく活発な緑
樹会であり続けたいと念願いた
しております。

緑樹会グラウンド・ゴルフ大会を終えてパチリ！

シルバー川柳

単位クラブ活動敏

22

74に思います。
月には久しぶりの歩こう会
で多摩センター方面へクリスマ
スのイルミネーションを見に出かけました。２月は「一人で歩こう会」月間で会員 名中 名の参加で大盛況。また、２月日は朗読発表会発表者７名、観客 多 数。 ２ 月 日 輪 投 げ 大 会、参加者 名。３月６日グラウン
ド・ ゴ ル フ 大 会、 参 加 者 名。
３月 日俳句大会、参加者８名。
どの大会も賑やかで楽しく過ごすことができました。よい年度
12

コロナ禍からの活動再開へ
緑樹会 会長 野 崎

令和３年度も、新型コロナウ
イルス感染拡大との関係で、思うように行動ができなかった中ではありますが、年度後半には、感染防止策をしっかりとしたな
かで、活発に活動ができたよう「私を善き事にお使い下さい」もう３年目
こだま友の会11

員 の ス ト レ ス も 募 り 気 味 で す。
会長 木 崎 勝 弘
また会員の消息、近況なども得「私を善き事にお使い下さい」
られ難く、会の存続も危ぶまれと尊敬する先人の言葉に惹かれる有様ですが、広報や役員皆様
随分前から地域のお役に携わっの、密な連絡網でなんとか体裁てきました。こだま友の会とのを保っています。
関わりも結構長くって、前回の会の運営も大変な仕事です
会長経験から時間も経っている ただ、責任ある役をあまり一人 が、後のことも考え、後継者ののにまたまた引っ張りだされて が占めていると本人が気のつか 育成も役目の一つと考えていま気が付いたら、もう３年目です。 な い う ち に 独 善 的 に な っ た り、 す。

私たちは調布市老人クラブ連合会の活動を応援しています

59

13

コロナ禍でも工夫して外出

1214

（11）令和 4 年 7 月

茂順

い思い出と

代植物公園で行いました。
５週間ぶりの晴天だったので切符売り場は長蛇の列でしたが、入ってしまえば広い園内でバラやシャクヤクを観賞できました。
昼食は深大寺そばの予定でしたが、どの店も満席だったので、植物公園に戻りバラ園のテラス
でお菓子を食べたりおしゃべりしたりして、解散しました。
お揃いのビブスを着て屋外で体を動かす機会を増やしていきたいと考えています。

施設の使用が認められ、昭和

新規会員３名を加え会員数名で活動します。佐須ふれあいの家、農の家やＢｒａｎｃｈⅰ
調布などでの屋内行事や佐須公園、神代植物公園などでの屋外活動を計画しています。
主な活動は、毎月の町内清掃奉仕、年７回の定例会、バラの
季節と梅の季節に神代植物公園
で歩け歩けの会、年３回佐須公園 で グ ラ ウ ン ド・ ゴ ル フ 大 会、
年２回の輪投げ大会や年３回の音楽会はふれあいの家、毎月第４木曜日Ｂｒａｎｃｈⅰ調布でカラオケを楽しむ予定です。
春の歩け歩けを５月 日に神年（ 年前）に小島町同友会が発足し、間もなく先輩たちが始

全国有料老人ホーム協会「シルバー川柳」より

私たちは調布市老人クラブ連合会の活動を応援しています

会って話して元気に活動
下佐須寿会
副会長 内 藤盛次

シャル ウィー ダンス？

小島町同友会

理事 山 本

めたダンス部を継承し、紆余曲
折 を 乗 り 越 え て、 現 在、 手 洗い、マスク、換気など、感染対策を取りながら 名の在籍者を抱え、発足当時と同じ下石原地域センターで、毎週水曜日に活動しています。
調布市老人クラブ連合会のダンス教室にも参加し、各団体の16

高齢者疑心暗鬼のキャッシュレス

た め に も、楽しみながら元気に活動していきたいと願っています。

して、部員
たちの胸に
刻まれてい
ます。
これから
もスポーツ
としての社
交ダンスを
健康維持の

新型コロナウイルスが流行しは じ め て、 ２ 年 あ ま り が 過 ぎ、
こんなに長引くとは考えもしなかった。この頃、家に閉じ籠り
おしゃべりもできず、体調を崩

人たちとの交流も行われ懐かし

シルバー川柳マスク姿でも優雅に踊ってみせます

30

56

18

している高齢者も多いと思います。コロナ禍にあって市の公共

42

お揃いのビブスで活動中

令和 4 年 7 月（12）

う
よ
い
な
け
負
に
ス
コロナウイル
アップ!!
力
疫
免

免疫力とは 体内に細菌ウイルス等の敵が侵入したとき、自分自身が本来持っている細胞と区別し、戦うことで身体を守ってくれる力のこと。
・免疫力をアップする方法①笑う／免疫細胞の活性化②質の高い睡眠／免疫細胞の活性が低下する時間
帯 ( 夜 10 時から夜中 2 時 ) は「寝ているべき
時間帯」③ストレスを貯めこまない④体 温 36.5℃以上を維持／筋トレの実施・湯船につかる・冷たいものを食べない、飲まない⑤バランスの取れた食生活⑥激しい運動は避け、適度な運動⑦ 1 日 15 分の日光浴
出展 / 恩田メディカルクリニック

（編集部）

編集後 記

長いトンネルをようやく抜け出したように思われますし、この状況が継続することを期待するのは、国民共通ではないでしょうか。
活動が制約される中で会員の皆さんのご心労は大きなものがあり、不老又新の編集にも大きな制約がありましたが、皆さんのお力添えでなんとか乗り越えられました。今後活躍されるいきいきとした皆さんの姿を報告できると確信しております。

編集委員

冬号の誤り訂正

神前研三郎

不老又新の令和４年冬号の８ペー
ジ、一番上の段に記載のつつじフレ
ンド会斎藤会長のお名前を「善吉」と標記しましたが、「栄吉」の誤りでした。深くお詫びし訂正させていただきます。（編集部）

川村あつ子
鈴木

信夫

田中

紀雄

髙橋莞爾郎

スポンサーへのお礼 本誌発行に際しまして、ご協賛をくださいましたスポンサー各位に厚く御礼を申し上げます。
今後とも倍旧のご厚誼を賜りますようお願い申し上げます。

私たちは調布市老人クラブ連合会の活動を応援しています