はじめに
9月1日は防災の日。10万人以上の死者・行方不明者を出した1923（大正12）年9月1日の関東大震災の教訓を忘れないために設けられました。
2011年3月11日、東日本大震災が発生しました。死者・行方不明者が2万人を超し戦後最大の人的被害を出す「未曾有の大災害」となりました。防災の心構えは365日、毎日考えておきたいですね。
地震、津波、そして原発事故……。
2011年度版の「防災白書」は、今後予想される地震・津波対策の見直し、
東海・東南海・南海地震の3連動地震や首都直下地震への対策強化をうたっています。
自然災害は、ほかにも台風・集中豪雨・土砂災害・火山噴火などさまざまです。日ごろから、いざという時に備える心の準備、身の回りの準備が大切でしょう。この防災ハンドブックを読んでいただき、みなさんが自ら身を守るためにどうすればよいのか、いま一度チェックしてみてください。
●企画・編集・制作
株式会社毎日新聞大阪センター☎ 06-6346-8734〒 534-0001

大阪市北区梅田 3-4-5●イラストレーション
Saburou Iwata●発行・協力株式会社ロゴスコーポレーション☎ 06-6681-8204〒 559-0025

1

大阪市住之江区平林南 2-11-1

Contents
地震が起きた！そのとき！・・・・ 2
非常時の連絡・・・・・・・・・・ 4
非常時の連絡ツール・・・・・・・ ５
帰宅困難者にならないために・・・ ６
事前に準備を・・・・・・・・・・ ７
非常時に備えて・・・・・・・・・ 8
非常持ち出し品チェックリスト・・ ９
耐震診断と住まいの安全点検・・・ 10
避難生活のために・・・・・・・・ 12
災害保険と共済について・・・・・ 14
地震のメカニズム・・・・・・・・ 16
津波が起きたら・・・・・・・・・ 18
自然災害のおそろしさ・・・・・・ 20
原発と放射能・・・・・・・・・・ 22
自然エネルギー・・・・・・・・・ 25
見直そう！わたしたちの生活・・・ 26
ロゴスのライフラインシリーズ・・ 28
緊急ダイヤルメモ・・・・・・・・ 32

地震が起きた！そのとき！
◆家にいるとき
阪神大震災では地震による人的被害は圧死・窒息死が ％以上でした︒︻まずわが身の安全を︼・ 丈 夫 な 机︑ テ ー ブ ル︑ ベ ッ ド な どの下に身を伏せ︑揺れがおさまるのを待つ︒落下物の多いキッチン
から離れましょう・天井からの落下物に注意する

ションでは２〜３分ないしはそれ・ 大 き な 揺 れ は 長 く て も １分 く ら い︵ただし︑海溝型地震や高層マン

・窓ガラスからは離れる
・絶対に窓や屋根から飛び降りない・ 背 の 高 い た ん す︑ 戸 棚︑ 本 棚 な ど
倒れやすいものに近寄らない

80以上揺れることもあります︒︶
・家族の安全を声をかけ合って確認しましょう︻すばやく火の始末︼
・揺れがおさまったら落ち着いて火の始末︵ 天井に燃え移る前なら初期 消 火 で き ま す︒ 消 火 器 の 設 置を︶・ ア イ ロ ン︑ ド ラ イ ヤ ー な ど の 電 熱
機器はすぐにプラグをコンセントから抜く◆ビルにいるとき︻戸を開けて出口を確保︼
・マンションなどでは揺れがおさ
まったらすぐにドアを開け避難口を確保する︵建物がゆがんでドアが開かなくなることがある︶・ エ レ ベ ー タ ー は 使 わ な い︒ 乗 っ ている時なら閉じ込められないよう
エレベー
ターから出
ることが先
決 ︵階数
ボタンを全

部押し一番近い階で停止したらす
ばやく降りる︶・映画館や劇場などでは持ち物で頭を守り︑いすの間に身をひそめる
・階段や出入り口に殺到しない・ オ フ ィ ス な ど で は キ ャ ビ ネ ッ ト︑
本棚︑大型機器︑ロッカーなどに注意しながら事務机の下に身を伏せる◆屋外にいるとき・門︑ブロック塀︑石垣︑自動販売機などの近くや狭い路地からはすぐに離れる・ビル街では窓ガラスの破片︑看板などの落下に注意︒かばんなどの持ち物で頭を守る︒新しいビルのロビーにかけこむ︒
・ 公 園︑ 空 き 地 な ど に い っ た ん 避 難する2

地震が起きた！そのとき！

◆電車やバスに乗っている
とき・グラッときたらつり革や握り棒などに
しっかりつかまるか姿勢を低くする
・みだりに非常コックを操作したり線路に降りるなどの勝手な行動をとらず乗務員の指示に従う・ ホ ー ム や 駅 舎 で は 時 刻 表︑ 蛍 光 灯などの落下物に注意し︑かばんな
どの持ち物で頭を守りながら安全な場所に避難する
・ 電 車 や バ ス か ら 降 り た ら﹁ 屋 外 にいるとき﹂の事項を守る◆車に乗っているとき
・ハンドルを取られないよう徐々にスピードをゆるめ道路の左側に止めエンジンを切る
・ 急 ブ レ ー キ は 絶 対 か け な い︵ ス ピン︑横転の危険性がある︶・ 車 を 停 止 さ せ る 場 所 は︑ 交 差 点 や消火栓のあるところは避ける・ 大 き な の り 面 の 下︑ ト ン ネ ル 出 入り口の近くなどもできるだけ避ける︵崩落の危険があるため︶・道路の中央は緊急車両や避難者用に空けておく・避難するときは火災を引きこまな
いよう窓ガラスをしっかり閉めドアはロ ッ ク せ ず︑
キーはつけたままにして車を置いて避難◆地下街にいるとき
・ 地 下 街 は 地 震 に 強 い の で︑ 落 ち 着
いて身の安全を図る
・停電で暗闇になってもすぐに非常照明がつくのであわてない・落ち着いて施設の責任者の指示に従う・天井からの落下物や窓ガラスの破片に注意する

・揺れがおさまったら一番近くの出口を探す
・あわてて階段や出入り口に殺到せず落ち着いて行動する■山崩れ︑がけ崩れ︑津波に注意
山間部や海岸付近で地震を感じたらすぐに安全な場所に避難することが鉄則︒■避難は徒歩で︑荷物は最小限に
自主防災組織などで助け合い︑なるべく集団で避難しよう︒ブレーカーは﹁ 切 ﹂に し て か ら 避 難 す る︵ 通 電 火 災の防止に︶︒荷物を欲張ると避難に支障が出るので注意︒被害状況を考えて﹁ 一 次 持 ち 出 し 品 ﹂を︒ 家 族 に は﹁ 避難 先 ﹂を メ モ で 残 し︵ 空 き 巣 防 止 の ため︑メモは玄関に貼らず︑屋内の決まった場所に︶︑戸締まりして避難︒■協力し合って応急救護
多数の死傷者が出れば医療機関などでの対応が限界に︒みんなで助け合って応急救護を︒■正しい情報を聞く
ラジオや市区町村︑自主防災組織などから正しい情報を入手し︑適切な行
動をとろう︒

3

非常時の連絡
被災地は安否を問い合わせる電話などが殺到し、通話量が規制されて、つながりにくい状態が続くことが予想されます。家族や知り合いに安否を知らせたり確認する
際は、ＮＴＴや携帯電話各社が用意している災害用サービスを利用しましょう。

①災害伝言ダイヤル「１７１」伝言の録音方法
1.「171」にダイヤルします。
1 をダイヤルします。
2. ■3. ご 自 分 の 電 話 番 号をダイヤルし、ガイダンスに従い録音してください。

伝言の再生方法
1.「171」にダイヤルします。
2 をダイヤルします。
2. ■3. 安 否 情 報 等を確 認
したい相手の電話番
号をダイヤルします。

②災害用ブロードバンド伝言板（Web171 サービス概要）
NTT 西日本、東日本ではブロードバンドの普及を踏まえ、電話（音声）による「災害用伝言ダイヤル（171）（電話サービス）」に加え、伝言情報（テキスト、音声、画像）の登録・閲覧を可能とする「災害用ブロー
ドバンド伝言板（web171）」を提供しています（※ NTT 西日本、
東日本の公式ホームページからアクセスできます）。

③携帯各社の災害用伝言板（例：NTT docomo i モードの場合）①②③「iMenu」のトップ画面にある「災害用伝言板」を選択すると①の画面が表示されます。
4非常時の連絡ツール
非常時連絡の新しい武器
ＳＮＳ（ソーシャルネットワークサービス）
東日本大震災では携帯電話や加入電話がつながりにくい中、mixi（ミクシィ）、
Twitter（ツイッター）、Facebook（フェイスブック）といった SNS（ソーシャル
ネットワークサービス）が安否確認や情報収集に大変役立ちました。ここでは携帯電話を活用した情報ツールを紹介します。
☆ mixi（ミクシィ）
2004 年 2 月にサービスが開始されたSNS。以前は登録済みユーザーからの紹介制でしたが、今は 15 歳以上は自由に登録できるようになっています。友人や知人を「マイミク」として登録し、日記などを通じて近況報告ができます。最近ではボイスと呼ばれるツイッターのようなサービスも開始しています。ツイッター同様、携帯からもアクセスできるので、いざという時に便利です。
http://mixi.jp☆ Twitter（ツイッター）
自分の状況などを 140 文字以内で投稿できるサービスです。他の人の投稿を見た
い場合、その人を登録（フォロー）すればアクセスした時に表示される画面で確認できます。東日本大震災では、情報収集や救助要請の手段として多く活用されました。
震災直後の電話がつながりにくい状況でも、インターネットへのアクセスは比較的しやすいことから多く活用されました。
http://twitter.com☆ Facebook（フェイスブック）
2004 年にアメリカの学生向けにサービスを開始。2006 年 9 月 26 日以降は一般にも開放。日本語版は 2008 年に公開され、13 歳以上であれば無料で参加できます。実名登録制で、個人情報の登録も必要となっています。
http://www.facebook.com※携帯電話向けインターネットサービス（i モード、EZ ウェブなど）を開き、直接 URL を入力してください。パソコンからもアクセスできます。

地震発生で使えるＨＰ
・政府、中央省庁・都道府県、地方自治体、地震情報、気象庁、東大地震研究所ほか◎その他、地震発生時などで役立つホームページ
全国自治体マップ検索
https://www.lasdec.or.jp/cms/1,0,69.html●企業向け緊急時対応マニュアルサンプル
企業の地震対策の手引き（経団連作成のサンプル）
http://www.keidanren.or.jp/japanese/policy/2003/
Symantec articles 緊急時対応策作成の手引き（マニュアル作成時の注意点等）
http://www.symantec.com/region/jp/enterprise/art●緊急時対応マニュアル情報
災害危機管理http://members.jcom.home.ne.jp/prime-inte/kikika

5帰宅困難者にならないために

10

カイロやタオルなど︶︵ ︶声を掛け合い︑助け合おう※東京都防災ホームページより︵ ７︶ 安 否 確 認︑ 災 害 用 伝 言 ダ イ ヤ
ル等や遠くの親戚︵８︶歩いて帰る訓練を︵ ９︶ 季 節 に 応 じ た 冷 暖 準 備︵ 携 帯︵ ５︶ 机 の 中 に チ ョ コ や キ ャ ラ メ ル︵簡易食料︶︵ ６︶ 事 前 に 家 族 で 話 し 合 い︵ 連 絡
手段︑集合場所︶が生ずるものと考えられます︒
地震などの大規模災害が発生した
東 京 都 の 防 災 ホ ー ム ペ ー ジ で は︑
場合︑通勤や通学︑買い物︑行楽な﹁ 帰 宅 困 難 者 の 行 動 心 得 か 条 ﹂をどで外出している人は︑交通機関の掲載しています︒いまこそしっかり
途絶により自宅に帰るのが困難になと覚えておきましょう︒
ります︒このような方々を﹁帰宅困難者﹂といいます︒
帰宅困難者の行動心得 か条
東日本大震災で最大震度５強に襲 ︵１︶あわてず騒がず︑状況確認
われた東京では︑幹線道路の歩道は︑ ︵２︶携帯ラジオをポケットに日付が変わっても歩き続ける人々で ︵３︶作っておこう帰宅地図︵ ４︶ ロ ッ カ ー 開 け た ら ス ニ ー カ ー︵防災グッズ︶
あふれ︑車道も渋滞︒駅頭では座り込む人の姿もみられました︒
電気︑ガス︑水道は完全にストッ
プし︑夜は暗闇︒コンビニや飲食店の飲料水や食料も底を突くという事態が見られました︒
学 校 な ど の 公 共 施 設 や デ パ ー ト︑
居酒屋チェーンが緊急避難所として開放され︑約９万人︵ 月 日東京
都発表︶のビジネスマン︑ＯＬたちが不安な一夜を明かしました︒

10

災害時の徒歩帰宅者を支援するために関西広域機構では︑コンビニエ
ンスストア︑外食事業者︑ガソリンスタンドなどと﹁災害時における帰宅困難者に対する支援に関する協定﹂︵平成 年度から関西広域連合が事業を引き継ぎ︶を締結しています︒
こ の 協 定 に 基 づ い て︑﹁ 水 道 水 ﹂︑
﹁トイレ﹂︑﹁道路などの情報﹂の提供をしてもらえる店舗を﹃災害時帰宅
支 援 ス テ ー シ ョ ン ﹄と い い ま す ＝ ス
テ ッ カ ー が 目 印 で す︒ 年 月 現233

在︑全国の 都道府県に広がっています︒
実際に歩いて

23

確かめておきましょう︒

34

キタクちゃんマーク

12

首都直下地震では︑１都３県で約６５０万人が帰宅困難になると想定されています︒規模は違っても︑全国の大都市圏では多くの帰宅困難者

10

3

6

事前に準備を！

す︒企業としてしっかりと非常用袋を用意しておくと︑なお安心です︒㎞を超えると帰宅は困難です︒会社に泊まる前提で準備しましょう︒

No.74175529□帰宅マップ□スニーカー□レインコート□防水スプレー□携帯電話用防水カバー□携帯電話用予備バッテリー□懐中電灯□笛□携帯トイレ・ビニール袋□携帯ラジオ□方位磁石

3電源クランクチャージランタン

No.82100240

事前に準備を！
○帰宅支援マップ
あらかじめ自宅までの帰宅ルート
を知っておくことが大事です︒個人
向 け︑ 企 業 向 け に 帰 宅 支 援 マ ッ プ
サービスを提供している企業もあります︒︵有料︶
帰宅ルートを知るだけでなく︑時間があるときにでも歩いて帰る訓練

クランクチャージラジオライトも必要でしょう︒実際の震災時には建物倒壊︑橋の落下︑火災︑地盤が悪くなったり︑治安の悪化などで歩きにくい状況です︒いざという時にしっかりと歩いて帰れるようにすると同時に︑休憩場所や災害時帰宅支援ステーションの場所などを把握するメリットもあります︒
マップはパソコンなどで簡単に検索できます︒出発地点︑目的地住所︑経由地などを入力し︑ダウンロード
して確認しておきましょう︒☆これだけは職場に置いておこう！
帰宅支援グッズ
サラリーマンなら日中の大半は職7

場 で 過 ご し ま す か ら︑ 職 場 の ロ ッ
カーに多少なりとも防災グッズを用意 し て お き ま し ょ う︒ 雨 具 兼 防 寒着︑スニーカー︑食料などは必須で商品のお問い合わせは、
株式会社ロゴスコーポレーション☎ 06-6681-8204

20●もしもの時に役立つ帰宅支援グッズ

成人男子で 15㎏、
女性で 10㎏が持ち出し品の目安です。

いざ！という災害時に備える﹁非常持ち出し品︵防災グッズ︶﹂
︒これまでの経験から被災地に救援物資が届 く ま で の ２︑３日 を 自 力 で し の げる備えが基準といわれています︒ただ︑ 防 災 グ ッ ズ の 中 身 は 各 家 庭 によって重要度が変わります︒いざ！
という時のために﹁我が家の防災計
画 ﹂を み ん な で 話 し 合 う 機 会 を つ く
り考えましょう︒●履物は底の分厚いものを﹁家族防災の日﹂を！

非常時に備えて●台車があれば、水など運ぶのに便利●食器がなかったら、新聞紙や段ボールで食器を作り、ラップをかけて使用●赤ちゃんのいる家庭は、母子手帳、ミルク用飲料水、粉ミ
ルク、哺乳ビン、ストロー、
非常食、保険証のコピーも保管場所を決める！
できれば複数箇所に置く
常備薬やメガネ︑オムツなど﹁ない と 困 る 身 の 回 り 品 ﹂は 家 族 構 成 な
どで違ってきます︒チェックリスト
で﹁何が﹂﹁どれくらい必要か﹂を考えましょう︒
ま た︑﹁ 防 災 グ ッ ズ ﹂を 詰 め た
リ ュ ッ ク サ ッ ク を 用 意 し て い て も︑避難時に気が動転して置き場所を忘れたり︑転倒した家財で取り出せなかったりしたケースや︑１階に置いていたら浸水のため使えなかったな
どというケースも︒保管場所も大切です︒

まず命を守るための﹁一次持ち出

し 品 ﹂ と︑ い っ た ん 避 難 し た あ と︑
避難場所や自宅で救援物資が来るまで生活するための﹁二次持ち出し品﹂に分けるのもいいでしょう︒

高層マンションの場合はエレベー

ターが止まることを想定し︑飲用とは別に生活用水も備蓄しておくなど考えましょう︒

8非常持ち出し品チェックリスト●ライフラインが回復するまでは、風呂、トイ●一次持ち出し基本品目
レタンクの水は生活用（被災当日をしのぐため。あらゆる家庭に共通して必要）水として大切です。いつもためておく危機管
チェック
品名
数量
備考メモ
理を！
リュックサック

非常持ち出しチェックリスト

携帯電話の充電器
乾パン、クラッカー
レトルト食品・缶詰
飲料水
粉ミルク・哺乳瓶
ロウソク、ライター
携帯ラジオ
懐中電灯、笛
軍手、手袋
帽子・ヘルメット
ロ ー プ、 多 機 能 ナ イ
フ

予備電池
乾パンは高齢者にかめないことも。
ポリ袋に移して使い捨てカイロや湯せんで温める。
１日 1 人３㍑が目安ですが、最低 1㍑×家族数を。
離乳食もライター誤動作の出火に注意。
災害情報の収集に
寝床の近くに置きましょう。ヘッドライトも便利。
スキー用など革手袋はガラス破片などにも強い
防災ずきん
救助用、避難ハシゴに、シートでのテント設営などに毛抜き、消毒薬、滅菌ガーゼ、バンソウコウ、包帯、
三角きん、マスク、傷薬など。
処方箋のコピーも。

救急医薬品
常備薬、持病薬
レジャーシート
ポリ袋

避難先のスペース確保に。
厚手のものを。雨具・防寒用に、水や物入れなど
10 枚程度
汎用性あり。

下着・タオル
生理用品・おむつ
現金（10 円硬貨も）使い捨てカイロ
ガムテープ
キッチンペーパー
筆記用具
印鑑も
予備書類

公衆電話用に 10 円、100 円硬貨を。

ウエットティッシュも。
太いフェルトペンも。伝言を残すのに分かりやすい。
健康保険証、運転免許証、権利証書などコピーして。

●二次持ち出し品（避難後、少し落ち着いた段階で救援物資がくるまで）
飲料水
アルファ米
インスタントラーメン
携帯コンロ
毛布・雨具
ラ ッ プ、 ア ル ミ ホイル
紙コップ、紙皿
鍋、水筒
歯 ブ ラ シ、 せ っ けん
予備のメガネ
看護・介護用品

9

給水バッグ（キャンプ用バケツは折りたため便利）、ポリタンク●大きなゴミ用のポリ袋
活用法
食料は 3 日分程度を。
ビスケット、チョコレート、缶詰、塩①断水時は、トイレに大きなゴミ捨て用のポリ袋を敷きペット用の砂紙皿などにラップを敷いて使用すれば、水の節約をかぶせて使用すればに。
臭いも気になりません。
ボンベも。固形燃料

割り箸、スプーン、フォーク② 中 央 部 に 穴 をあ け て頭からかぶればレインコートとして、防寒にも。
③二重に重ねれば飲料水のタンク代わりに。

耐震診断と住まいの安全点検
大丈夫？
住まいの地震対策！
地震による被害の多くは家屋や家財の倒壊によるものです︒阪神・大震災でも亡くなられた方の ％以上
が家屋等の倒壊による圧死・窒息死でした︒
東南海・南海地震など大

成 制 度 ﹂が あ り ま す︒ 年月以前の建築は﹁わが家の 耐 震 診 断 ﹂を す る と と もに︑市役所や町村役場に相談されることをお勧めします︒
56

耐震工事は耐震診断の結果︑住まいの耐震性が不十分な場合に行う補強・改修
工 事 で す︒ 筋 か い 金 物 や︑柱と梁など接合部の補強は6

めています︒

円程度が費用の目安です︒

規模地震発生の可能性が高 じめ﹁屋根の軽量化﹂﹁基礎﹁壁の補強﹂などのまっている今︑国や各自治 の補強﹂
体では住民の安全確保のた 工事が行われます︒木造２︵１００平方㍍程度︶
めに木造住宅の耐震化を進 階建て
で１００万円から３００万

80

自治体の﹁補助制度﹂
や﹁助改修工事について国や地方場の担当部局などに相談してみましょう︒

地方自治体など行政から
特 に 昭 和 ︵ １ ９ ８ １︶
年６月の建築基準法改正前 の補助制度や融資制度をはに建てられた木造建築が耐 じめ︑一定の条件を満たせ
震 性 の 低 い﹁ 要 注 意 建 物 ﹂ ば所得税や固定資産税などです︒耐震診断︑それによ の減税を受けることができる 設 計・ 見 積 も り︑ 補 強・ ます︒お住まいの市町村役
56

専門家による耐震診断や工事について疑問や不安のある方は都道府県の建築行
政担当部局に問い合わせま
しょう。
診

項

目

建てたのは１９８１年以降建てたのは１９８１年以前
よく分からない

よく分からない

評点 結果

１
０
０

０

④傷み具合や ころは補修している︒健全であると思う １
補修・改修に 老朽化している︒腐ったり︑シロアリの ０被害など不都合が発生している
ついて１② いままでに大き 大きな災害に見舞われた事がないな災害に見舞わ 床下浸水・床上浸水・火災・車の突入事
故・大地震・崖上隣地の崩落などの災害 ０れたことはあり
に
遭
遇
し
た
ますか？
０
よく分からない
増築していない︒または︑建築確認など １
必要な手続きをして増築を行った
必要な手続きを省略して増築し︑または③増築について 増築を２回以上繰り返している︒増築時︑ ０
壁や柱を一部撤去するなど
０
よく分からない
傷んだところは無い︒または︑傷んだと①建てたのは
いつごろ
ですか？

問

日本建築防災協会﹁誰でもできるわが家の耐震診断問診表﹂︵抜粋︶

財団法人日本建築防災協会では木造 1 戸建て住宅について耐震性能への理解や耐震知識を深めてもらうた
め「誰でもできるわが家の耐震診断」を紹介しています。同協会のホームページ(http://www.kenchikubosai.or.jp) からでも耐震診断ができ、木造住宅の補強方法などを知ることができます。

10

耐震診断と住まいの安全点検
住まいの安全点検・室内での工夫

阻むことも。特に寝室の家具の配置は万一家具が倒れても安全な位置に就寝ス
地震発生時に屋内にいた場合「机の下 ペースをとりましょう。
家具や家電製品は転倒防止金具などでに」と避難訓練で習いました。しかし机やテーブルのある部屋にいるとは限りま 固定しましょう。
※寝室には懐中電灯、スリッパを備えせん。高層マンションでは震度以上のゆておきましょう。窓や食器棚などのガれを感じることもあります。天井の電灯
ラスが割れたりして避難時に大ケガをや壁に取り付けた時計、額、エアコンがしかねません。
落ちてきたり、食器棚から食器類が飛び※ベランダの植木鉢や物干しざお、道出すなど危険はいっぱいです。
具類の落下防止対策は大丈夫ですか？
地震で倒れた家具やピアノ、家電製品※自宅から避難するときは電気のブの下敷きになりケガするばかりでなく、レーカーを切ること。
倒壊した家財が出入り口をふさぎ避難を

１⑤建物の平面は どちらかというと長方形に近い平面
ど ち ら か と い う と Ｌ の 字︑ Ｔ の 字 な ど 複
０
どのような形
雑な平面
ですか？
よく分からない
０２階外壁の直下に１階の内壁または外壁⑥大きな吹き抜 一辺が４㍍以上の大きな吹き抜けはない １
けがあります 一辺が４㍍以上の大きな吹き抜けがある ０か？
よく分からない０

よく分からない０１⑦１階と２階の がある︑または平屋建てである
壁面が一致し ２階外壁の直下に１階の内壁または外壁 ０
がない
ますか？

０
０

１

一階外壁の東西南北どの面にも壁がある １⑧ 壁の配置は一階外壁の東西南北各面の内︑壁が全くバランスがとれ０ない面があるていますか？
よく分からない０瓦など比較的重い屋根葺材であるが︑１階に壁が多い︒またはスレート・鉄板葺・ １⑨屋根葺材と 銅板葺など比較的軽い屋根葺材である壁の多さは？ 和 瓦・ 洋 瓦 な ど 比 較 的 重 い 屋 根 葺 材 で︑ ０１階に壁が少ない
よく分からない
０
鉄筋コンクリートの布基礎またはベタ基

よく分からない⑩どのような 礎・杭基礎
基礎ですか？ その他の基礎

ひ と ま ず 安 心 で す が︑ 念 の た め 専 門 家 に みてもらいましょう

問診①から⑩の評点を合計してください︒
点

７点以下

心 配 で す の で︑ 早 め に 専 門 家 に み て も ら いましょう︒︵この診断では︑地盤については考慮していません︶

11

10

８〜９点 専門家にみてもらいましょう

評点合計

避難生活のために避難所生活の注意点
２０１１年３月に発生した東日本大震災は︑最大で約 万人の人々が避難生活を強いられました︒避難所
生活が長引けばプライバシーの問題をはじめストレスや栄養面など健康
面でさまざまな問題が発生します︒
注意点をまとめました︒
避難所は大勢の人との共同生活です︒自治体職員や町内会役員︑地域の防災リーダーらと﹁避難所運営委
員 会 ﹂を 作 る な ど︑ 助 け 合 い の た め

しょう︒③自分のことは自分で行う！が基本

は 消 毒 液 な ど 使 い ︶︑ 配 ら れ た 食 事は早めに食べましょう︒下痢や嘔吐

災害後は衛生状態が悪化し︑食中
毒や感染症が発生しやすくなります︒食事の前には手を洗い︵断水時ンフルエンザ予
防のため水分補給に努めましょう︒
２．食事についてしましょう︒◎一酸化炭素中毒の予防す︒乳児や高齢者は特に寒さに注意

しょう︒大きなポリ袋の底をくりぬき︑頭からかぶれば防寒具になりまいので毛布を確保したり︑重ね着な
ど の 寒 さ 対 策 が 必 要 で す︒ 床 に は畳︑マット︑段ボールなどを敷きま

周囲とのコミュニケーションが大切です︒
冬は寒さ対策を避難所内は火気厳禁のところが多能な限り男性用︑女性用を分け︑定期的に清掃︑消毒︵３％クレゾール
石鹸液または３％逆性石鹸液︶しましょう︒
４．生活環境
プライバシーを確保できる空間や仕切りを確保しましょう︒
避難生活が長引くと︑布団にダニが繁殖したりします︒定期的な清掃や天日干しをし︑換気に気をつけまし ょ う︒ こ こ ろ の ケ ア の た め に も︑ですが︑高齢者や体の不自由な方もおられます︒みんなで助けあい等の症状が出たら︑食品を取り扱う

屋内や車庫などの換気の良くない⑤つらい思いはみんな同じ︒ストレスを抱えています︒規則正しい食事︑睡眠を心がけましょう︒
１．水分補給について
ト イ レ が 整 備 さ れ て い な い 場 合︑水分を控えがちです︒特に高齢者の方は尿路の感染症 や 心 筋 梗 塞︑
エコノミークラス症候群の防止︑体力低下に伴う持病の悪化やイましょう︒︵車いすが通れる通路の作業を避けてください︒
３．トイレの衛生
簡易トイレや野外トイレは︑排せ場所や︑窓など空気取入口の近くでりましょう︒の﹁生活のルール﹂﹁役割分担﹂
を決めましょう︒①避難者名簿を作りましょう︒②要介護や持病がある方は申し出ま

確保や障害者の方への配慮も︶④清掃やゴミの処理︑消灯時間など決められた﹁ルール﹂﹁役割﹂を守つ物による環境汚染が心配です︒可47

12

避難生活のためにの 発 電 機︑ 木 炭 使 用 の キ ャ ン プ ス
トーブなどの使用は避けましょう︒
一酸化炭素は低濃度でも死亡する危険があります︒暖房時は換気に心がけましょう︒
５．病気の予防・感染症を防ぐ
避難所での集団生活では︑下痢等の消化器系や風邪︑インフルエンザ
等の呼吸器系感染症が流行しやすくなります︒発熱・せきなどの症状が出たら軽い症状であっても︑マスクを着用︒救護室で医師の診察を受けましょう︒
けがをした場合︑破傷風に感染す

手当を︒◎エコノミークラス症候群に注意を同 じ 姿 勢 で 長 時 間 座 っ て い る と︑血行不良が起こり血液が固まりやす
くなります︒その結果︑血の固まり︵血栓︶が足から肺や脳︑心臓にとび︑血管を詰まらせ肺
塞栓や脳卒中︑心臓発作などを誘発する恐れがあります︒これがエコノ
ミークラス症候群です︒
狭い車内などで寝 起 き を 余 儀 な く さ れ て い る 方 は︑
定期的に体を動かし︑十分に水分を取りましょう︒胸の痛みや︑片側の足の痛み・赤くなる・むくみなどの症状が出たら︑早めに救護所や医療

息や睡眠をできるだけとるようにしましょう︒
無理をせず︑まずは身近な人や専門の相談員に相談してみましょう︒
また妊婦︑産後まもないお母さんと乳幼児は︑健康面への配慮や主治医の確保について︑保健師などに相談し情報を得ておくことが必要です︒
６．ペットについて
ペットも家族です︒非常持ち出しにペット用品も用意しておきましょう︒避難所ではルールに従って︑周りの人に迷惑をかけないように世話しましょう︒
７．ＩＴ活用について

介護やアレルギー︑ボランティア︑
乳幼児など︑さまざまな支援ネット
ワークの ＨＰが立ち上がっています︒内容を確かめて上手に活用しま

機関の医師に相談してください︒◎こころのケア
安 や 心 配 が あ り ま す︒ イ ラ イ ラ す
る︑怒りっぽくなる︑眠れない︑動しょう︒

災害時はストレスから誰でも︑不悸︑息切れで苦しいと感じた時は休

13

るおそれがあります︒土などで汚れた傷を放置せず︑消毒し医療機関で段ボールの中にバスタオルを敷き、その中に赤ちゃんを寝かせます。仕切りや覆いで守られていることで赤ちゃんは安心します。

災害保険について
自然災害に遭った時、生活の立て直しのため損害保険は大切な備えです。各損保会
社でも、自然災害の保険「建物」「家財」
などいろいろな保障を用意しています。ここでは地震保険について説明します。
損保会社の地震保険について
地震保険は単独では契約できません。火
災保険にセットして契約する必要がありま
すが、火災保険の契約期間の中途でも地震保険の契約はできます。
地震保険の契約は、建物と家財のそれぞれで契約し、契約金額は火災保険の契約金額の30％〜 50％の範囲内です。なお、建物は5,000万円、家財は1,000万円が契約の限度額になります。保険料は、建物の構造と所在地により異なります。

建

全

損

地震保険料の一定額が控除され、税制上のメリットが得られる「地震保険料控除」があります。
※地震保険の保険料を決定する建物の構
造区分が一部改定されました（保険始期が2010年1月1日以降の火災保険に付帯される地震保険が対象です）。
※2010年1月1日以降、建物の構造区分の改定により保険料が引き上げとなる場合
は、経過措置が適用され保険料負担が軽減されます。詳しくは、損害保険代理店または損害保険会社にお問い合わせください。
このほか、自然災害の保険について
詳しくは社団法人日本損害保険協会のホームページhttp://www.sonpo.or.jp/などで調べるほか、お近くの損保会社へ。

損害の状況
物

家

財

基礎・柱・壁・屋根などの損害額が家財の損害額が建物の時価の 50％以上

家財の時価の焼失・流出した部分の床面積が80％以上

建物の延床面積の 70％以上

半損

基礎・柱・壁・屋根などの損害額が家財の時価の焼失・流出した部分の床面積が30 〜80％未満

基礎・柱・壁・屋根などの損害額が家財の損害額が建物の時価の 3 〜20％未満

家財の時価の全壊・半壊に至らない建物が10 〜30％未満

床上浸水

契約金額の

100％
（時価が限度）

家財の損害額が建物の時価の 20 〜50％未満

建物の延床面積の 20〜70％未満

一部損

支払われる
保険金

または地盤面から45 ㎝を超える浸水

契約金額の

50％
（時価の 50％が限度）

契約金額の

5％
（時価の 5％が限度）●木造建物（在来軸組工法等、枠組壁工法）、鉄骨建造物（共同住宅を除く）についての津波による浸水損害（※）の場合、支払われる保険金は、次のとおりです。

全損

鴨居（かもい）、長押（なげし）または
扉の上端に至る床上浸水の場合

半損

床上浸水または地盤面より45 ㎝を超える浸水の場合

一部損

基礎の高さ以上の浸水を被った場合で全壊または半壊に至らない場合

契約金額の 100％
（時価が限度）

契約金額の 50％

（時価の 50％が限度）

契約金額の 5％

（時価の 5％が限度）（※）津波による浸水被害にのみ適用します。

14

共済について共済や全労済の地震保障について
「建物」
「家財」
に加え営業で使用の机やロッ地震災害に対する備えには「損害保険会
カーなど「営業用什器備品」、畜舎や堆肥社」の地震保険のほか各都道府県民共済、 舎など「特定建築物」の保障をする4プラ
JA共済、全労済などがあります。
ンがあり、5％以上の損害が対象で、建物
県民共済やJA共済、全労済の地震保障は1,000万円、家財は500万円に損害割合についても検討しましよう。
を乗じた分が支払われます。
なお損害額の50％が限度です。
共済と保険の違い
台 風 な ど は 建 物 で2,000万 円。 家 財
共済は一定の地域や職域など特定の人
1,000万円など保障額が異なります。ケガが対象です。JA共済なら農協の組合員ら、 や死亡された時などの保障もあり、詳しく
県民共済はその都道府県に住まいや職場がはJA共済のＨＰなどでご確認下さい。
ある人などです。一方、保険は不特定多数の人が対象になります。
全労済の地震保障
全労済では自然災害保障付火災共済があ県民共済の地震保障
ります。大型タイプと標準タイプがあり、県民共済の新型火災共済は地震等の場合
具体的な保障額（地震等共済金）は次のとに見舞共済金が支払われます。
おりです。
具体的な条件は次のとおりです。
■大型タイプ
地震等による
全壊・全焼 ： 1,800万円
加入住宅の半焼・半壊以上の損害
半壊・半焼 ：
900万円
一部壊・一部焼 ：180万円
加入額の5％の範囲内で■標準タイプ
最高300万円の支払い
全壊・全焼 ： 1,200万円
半壊・半焼 ：
600万円
一部壊・一部焼 ：120万円
死亡・重度後遺障害には1人100万円（合計500万円）
一部壊・一部焼については、100万円
損保の地震保険では全損・半損・一部損
以上の損害が対象。損保の地震保険以上にという段階で保険金が支払われます。県民
軽微な損害は対象になりません。ただし他共済は半焼・半壊以上かそうでないかが基に地震等特別共済金があり、住宅等の損害準となります。
が20万円超100万円以下の場合、1世帯当
保険金は加入額の5％の範囲で最高300
たり大型タイプで4.5万円、標準タイプで万円。住宅の保障が2,100万円の場合、こ3万円支払われます。
れの5％、105万円が半焼・半壊以上の損
なお、地震による損壊、火災・噴火によ
害で支払われます。保障が少なく感じます
る損壊、火災・津波による損壊が対象となが、掛け金が安いのと決算後に剰余金が割ります。
り戻されることも考えて検討してはいかが
地震以外の突風、雪崩、豪雨などの風水でしょうか。
害は保障額が異なります。
JA共済（農協）の地震保障
JA共済には建物更生共済があります。
他の共済と違い、期間満了時に満期返戻金が受け取れる貯蓄性の高い保険です。
15

保険・共済も種類や内容で保険金（共済金）の支払われ方が違います。内容をよく確かめて我が家にあった商品を選びましょう。

地震のメカニズム
地球の表面は厚さ１００㌔㍍もある十数枚の固い岩盤︵プレート︶で覆われています︒このプレートに陸も海も載っているわけですが︑それぞれ年に数㌢の速度で動いています︒
日本列島は海洋側の太平洋プレートとフィリピン海プレート︑大陸側の北米プ
レートとユーラシアプレートの４つのプ
レートの上に乗っています︒
地震には プ｢レート間地震 と｣﹁プレート内地震﹂の２つのタイプがあります︒
海洋側プレートは大陸側プレートの下に沈み込んでおり︑プレート同士が動いて い る た め︑ 境 目 に は ひ ず み が 生 じ ます︒ひずみが限界に達すると︑元に戻ろうとして跳ね返り︑地震となります︒
東日本大震災もこのようにプレートの境 目 で 発 生 し た﹁ プ レ ー ト 境 界 型 地 震 ﹂でした︒海側の太平洋プレートが陸側の北米プレートの下にもぐり込む境目で起きたものでした︒一方︑プレート内地震
はプレートの傷といえる活断層がずれ
動 い て 起 こ る 地 震 で す︒﹁ 直 下 型 ﹂ と 呼ばれる地震の多くはこちらで︑都市部の直下で起こると大きな被害をもたらします︒阪神・淡路大震災はこのタイプの地震に当たります︒
震度０
震度２
震度３

北米プレート

屋内にいる人の一部が、わずかな揺れを感じる。
屋内にいる人の多くが、揺れを感じる。
屋 内にいる人のほとんどが、揺れを感じる。恐怖を覚える人もいる。

震度７

震度４

つり下げられた物は大きく揺れ、棚にある食 器 類は音をたてる。かなりの恐怖感がある。

震度５強 震度６弱 震度６強

震度１

「日本周辺のプレートとプレート境界」

人は揺れを感じない。

震度５弱

気象庁の震度と階級
マグニチュード（Ｍ）は、断層運動のエネ
ルギーの大きさ。マグニチュードが1増えると地震のエネルギーは約30倍、2増えると約1000倍になるという関係にあります。
震度は、ある場所での地震の揺れの程度を示します。

つり下げられ た 物 は 激し
く揺れ、棚にある食器類、書 棚の本が 落ちることがある。座りの悪い置物の多くが倒れる。
非 常 な 恐 怖 感 を 感じ る。
補強されていないブロック
塀の多くが崩れる。
立っていることが困難になる。壁のタイルや窓ガラスが破損、落下する。
耐震性の低い建物が倒壊する。耐 震 性の高い建 物
でも壁や柱が破 損するものがかなりある。
揺 れにほ ん ろうさ れ、 自分の意志で行動できない。
大きな 地 割れ、地 滑りや山崩れが発生する。

「海溝型地震はこうして起きる」
日本列島

ユーラシアプレート
太平洋プレート

フィリピン海プレート

太平洋
沈下
プレート

隆起
プレート
地震

圧縮
プレート

破壊
16

いつ起きても不思議ではない

南西諸島
海溝

東南海地震

東海地震

静岡県の駿河湾付近で起きるとされる

東海地震
Ｍ８クラスの大地震︒東日本大震災と同時間体制で監視しています︒

世紀前半にも起きるおそれがあるＭ

東南海・南海地震や﹁連動型地震﹂の境界には相当エネルギーがたまってい地震から１５０年以上がたち︑プレート発生しています︒１８５４年の安政東海

域では１００〜１５０年ごとに大地震がされます︒どちらもプレート境界型の地場合︑最大１万８０００人の死者が予想能性が高いといいます︒同時に発生した地震と南海地震は同時か続けて起きる可８クラスの大地震︒過去の例から東南海

様︑プレート境界型の地震です︒この地るとみられます︒死者は最大７９００人

フ
トラ
南海

東海、東南海、南海地震をどこまで拡大する？

連動は？

東日本大震災で想定の見直しが迫られる
主な海溝型巨大地震

年たち︑Ｍ７クラスの地震が心配されて関東大震災︵１９２３年︶からほぼ

首都直下地震およぶといわれています︒

害は関東から九州にかけての 都府県にるおそれもあります︒この場合︑地震被震で︑東海地震を合わせた３つが連動す
24と 予 測︒ 地 震 の 発 生 を 事 前 に つ か む ため︑陸地のひずみや海面の高さなどを

日本
海溝

年

％程度の確率で発生するとの予います︒国の委員会は２００４年︑
以内に

30

90

27

００人︑約 万棟の建物が全壊すると予測をまとめました︒最大で死者１万１０

70

？
？

東日本大震災

千島

21

想︒直下地震では約６５０万人が帰宅困難になるとみられ︑大混雑による災害も心配されます︒地震の前ぶれをつかむのは極めて難しいといいます︒

17

85

海溝

ひずみが
たまる？

南海地震

？
？

阪神・淡路大震災以降︑国内外で大きな地震が相次いでいます︒２０１１年３月に起きたＭ９という巨大な東日本大震
災は︑死者・行方不明者２万人超という甚大な被害を出しました︒その後︑Ｍ７を超す再三の余震に加え︑Ｍ６・５前後の強い地震が長野や静岡の内陸部でもありました︒
東日本一帯のみならず︑全国で地震の動きが活発になっているとすれば心配です︒地震国に住んでいることをしっかり心に刻んで備えをしましょう︒
500 年間隔地震

津波が起きたら海底下で大きな地震が発生すると︑断きな波が海岸に押し寄せる場合もありま

よ っ て は︑ 潮 が 引 く こ と な く 最 初 に 大が発生した場所と海岸との位置関係に層の傾きや方向によっては︑また︑津波ありません︒地震を発生させた地下の断速さで陸上に押し寄せるので︑普通の人

も︑オリンピックの短距離走選手なみのに追いつき︑波高が高くなります︒に近づくにつれ後から来る波が前の津波るほど速度が遅くなるため︑津波が陸地速さで伝わります︒逆に︑水深が浅くながあり︑沖合ではジェット機に匹敵する津波発生と伝播のしくみ

層運動により海底が隆起もしくは沈降し津波は引き波で始まるとは限らないのす︒

が走って逃げ切れるものではありませ

10ｍ

津波の発生

ます︒これに伴って海面が変動し︑大き
です︒

100ｍ

水深が浅いところで遅くなるといってな波となって四方八方に伝播するものが津波の伝わる速さ

高さ増﹁津波の前には必ず潮が引く﹂という言

津波の伝わる速さ

津波です︒

地震発生

ん︒津波から命を守るためには︑津波が海岸にやってくるのを見てから避難を始めたのでは間に合わないのです︒海岸付

近で地震の揺れを感じたら︑または︑津波警報が発表されたら︑実際に津波が見えなくても︑速やかに避難しましょう︒

発表される

津波の高さ

（注）Ｍ8超の巨大地震の場合は数値で発表せず「巨大な津波の恐れ」として、具体的な高さを明示しない発表方法に改善する方針。

津波警報・注意報

解説

津波警報・注意報の種類

種類 警報

高 い と こ ろ で ３ｍ 程 度 以 上 ３ｍ︑４ｍ︑ｍ以上の津波が予想されますので︑６ｍ︑８ｍ︑厳重に警戒してください︒

波 が 予 想 さ れ ま す の で︑ 警 １ｍ︑２ｍ

高 い と こ ろ で ２ｍ 程 度 の 津

戒してください︒

10

波

大津波

津

高いところで０・５ｍ 程度の津波
津 波 が 予 想 さ れ ま す の で︑０・５ｍ
注意報 注意してください︒

津波警報

津波は︑海が深いほど速く伝わる性質

500ｍ
5000ｍ

高さ増
高さ増

2. 海面変動が大きな波となり、四方八方へ伝播⇒沿岸へ来襲
1. 地震により海底・海面が隆起・沈降

時速 36 ㎞
時速 100 ㎞
時速 250 ㎞
時速 800 ㎞

い伝えがありますが︑必ずしもそうでは津波発生と伝播のしくみ

18津波が起きたら津波による災害の発生が予想される場
合に︑地震が発生してから約３分︵一部

くても︑後からくる波の方が高い場合があります︶

層階に︶に避難してください︒

・頑丈な建物の３階以上︵できるだけ高ます︒の地震※については最速２分以内︶を目 ・市町村が避難地︑避難路を指定してい標に津波警報︵大津波︑津波︶または津
波注意報を発表します︒﹁津波警報﹂が発表されたらテレビやラ

早めの避難を！

人的被害が発生する可能性が高まれ

ば﹁避難準備情報﹂が出されます︒避難に時間を要する要援護・介護者の方﹁ 避 難 勧 告 ﹂ は︑ 人 的 被 害 の 発 生 すはただちに避難をはじめましょう︒※ 日 本 近 海 で 発 生 し︑ 緊 急 地 震 速 報 の 技 術 にで︑すべての住民はただちに避難を完の発生する危険性が極めて高い状況す︒さらに﹁避難指示﹂は︑人的被害

る可能性が一層明らかになった状況でよって精度の良い震源位置やマグニチュー

台に避難してください︒

ジオなどの放送のほか︑防災行政無線な ・時間があるときは︑海岸から離れた高どで伝達されます︒いち早く海岸から離れてください︒

ドが迅速に求められる地震

19

近くの高台や避難地に避難してくださ了しなければなりません︒

頑丈な、少なくとも3階以上の建物へ︵以上︑気象庁のホームページから︶高台へい︒しばらくは避難継続してください︒︵津波は繰り返し来ます︒第１波が小さ

ただちに海岸から離れる

自然災害のおそろしさ

一般災害
日本列島は︑位置︑地形︑地質など自・家の周りを再点検し︑屋根瓦や庭木な︿台風に備えて﹀ど必要なものは修理や補修を固定するか家の中に然の条件から地震︑台風や豪雨︑火山噴 ・倒れやすい物干しざおや鉢植えなどは火などの自然災害が発生しやすい地域です︒日本はＭ６以上の地震回数が世界の・９％など︑国土面積︵世集中豪雨や地震などに・５％︑活火山数７％︑死者数０・３％︑ 豪雨による土砂災害
伴 う 土 石 流︑ 地 す べ り︑
年のがけ崩れなどの土砂災害
は︑２０００〜

イメージ
ザーザーと
降る

滝のように降るる︒ 土 石 流 が お こ り や す

流 れ 込 む 場 合 が あ る︒ マ

息苦しくなるよう 大規模な災害の発生す
以上 猛烈な雨 な 圧 迫 感 が あ る︑ る お そ れ が 強 く︑ 厳 重
恐怖を感じるな警戒が必要く多くの災害が発生する

非常に︵ゴーゴーと降り ンホールから水が噴出す
激しい雨
続く︶

地下室や地下街に雨水があふれる要︒ 下 水 管 か ら 雨 水 が

きやすくなり危険地帯

山 崩 れ・ が け 崩 れ が 起

崩れが始まるがあふれ小規模のがけ

側 溝 や 下 水︑ 小 さ な 川

くときは注意が必要

この程度の雨でも長く続製品などをなるべく高い場所に置く

・浸水のおそれがある家は︑家具・電気

ウソクなどを準備

・停電に備え懐中電灯︑携帯ラジオ︑ロ・最寄りの避難所・避難経路を事前確認

周辺の山ろく部まで広がり︑危険箇所が増えています︒

２００４年には過去５年平均の約３・１倍にあたる２５３７件︵土石流５６５／ 地 す べ り ４ ６ １／ が け 崩 れ １５ １ １︶

９８２︵昭和︶年以来最多でした︒の土砂災害が発生しました︒これは︑１に避難︒(http://www.mlit.go.jp/

・土砂災害警戒情報が発表されたら早め︶や都道府県
jma.go.jp/jp/dosha/
砂防課などのホームページで確認を︒

気 象 庁 ホ ー ム ペ ー ジ︵ http://www.

・雨が降り出したら土砂災害警戒情報を合わせましょうriver/sabo/link̲dosya̲kiken.html)などで確認するか︑市町村役場に問い

ムページ

か ど う か︑ 国 土 交 通 省 砂 防 部 の ホ ー・住んでいる場所が土砂災害危険箇所︿土砂災害から身を守るには﹀

10

災害被害額
％に比して高い数字

１時間

雨量︵㍉︶

20

どしゃ降り

やや
強い雨
強い雨

〜

〜

10

30

バケツをひっくり
では避難の準備が必返したように降る
〜

20

50

激しい雨

〜

30

災害発生状況

・ 件を超えています︒さらに宅地が都市域

年間の年平均が １０００

09

界の陸地の︶０・となっています︒

わが国には年平均

︶年に

月の台風

年間の

予報用語

８個 の 台 風 が 接 近︑ ２・ ︿雨の強さと降り方﹀
２００４︵平成個が上人にのぼりました︒︶年からの統計で最も多い数でした︒

陸 し ま し た が︑ こ れ は １ ９ ５ １︵ 昭 和
こ の う ち︑

号では︑死者・

行方不明は㍉以上の雨が降っ

集中豪雨も︑１９９７〜２００６年の年間で︑１時間に〜 年の50６個が上陸しています︒
は 個が接近︑

10 16
10

80
80

23

86

た回数が３１３２回︑１００㍉以上が50

77

１・６倍︑２・３倍となっています︒

回でしたが︑これは51

台風と集中豪雨
10

11

98 10

57

25

19

20

26

10

20

自然災害のおそろしさ
火山災害
火砕流と津波で１万人︑飢餓と疫病で８ ︿噴火が予想されたときは﹀が予想される場合に噴火警報を発表して

万２０００人が亡くなっています︒近年 ・自治体の避難勧告や避難指示に従い速犠牲になりました︒また︑１８１５年の火に伴う溶岩流︑火山ガ

やかに避難

トや防災ずきんをかぶる

イ ン ド ネ シ ア の タ ン ボ ラ 火 山 噴 火 で は︑ います︒

ス︑ 爆 風︑ 山 崩 れ︑ 地

では１９９１年６月︑雲仙・普賢岳で43火山の噴火災害は︑噴震︑津波など種類や規模

０００年以降︑有珠山︵２０００年︶
︑浅人が犠牲になった火砕流被害があり︑２ ・噴石などから頭を守るため︑ヘルメッ

入らないようにする

間山︵２００９年︶︑新燃岳︵２０１１年︶ ・ゴーグルやマスクで目や鼻に火山灰が滑りにくい靴を履くもさまざまです︒わが国の活火山︵おおむね１万年以内に噴火した火山及び現在活発な噴気活動のある火

47山︶は１１０を数えます︒最大の被害は︑ などで噴火が発生しています︒気象庁での活火山について︑大学研究 ・火山灰は湿るとスリップしやすいので

21

は︑特に

死者・行方不明者

機関や自治体と協力して常時監視し噴火

災 害 名

１７９２︵寛政４︶年の雲仙岳噴火です︒

発生年月日

1923（大正 12）年 ９月 １日 関東大震災
M7.9 105,000 余
27（昭和２） 年 ３月 ７日 北丹後地震
M7.3
2,925
33（昭和８） 年 ３月 ３日 三陸沖地震
M8.1
3,064
34（昭和 9） 年 9 月 21 日 室戸台風
3,036
43（昭和 18）年 ９月 10 日 鳥取地震
M7.2
1,083
44（昭和 19）年 12 月 ７日 東南海地震
M7.9
1,223
45（昭和 20）年 １月 13 日 三河地震
M6.8
2,306
45（昭和 20）年 ９月 17 日 枕崎台風
3,756
46（昭和 21）年 12 月 21 日 南海地震
M8.0
1,443
47（昭和 22）年 ８月 14 日 浅間山噴火
1147（昭和 22）年 ９月 14 日 カスリーン台風
1,93048（昭和 23）年 ６月 28 日 福井地震
M7.1
3,769
48（昭和 23）年 ９月 15 日 アイオン台風
838
50（昭和 25）年 ９月 ２日 ジェーン台風
539
51（昭和 26）年 10 月 13 日 ルース台風
943
52（昭和 27）年 3 月 ４日 十勝沖地震
M8.2
33
53（昭和 28）年 ７月 16 日 南紀豪雨
1,124
54（昭和 29）年 ９月 25 日 洞爺丸台風
1,761
57（昭和 32）年 ７月 25 日 諫早豪雨722
58（昭和 33）年 ９月 26 日 狩野川台風
1,269
59（昭和 34）年 ９月 26 日 伊勢湾台風
5,098
60（昭和 35）年 ５月 23 日 チリ地震津波
142
63（昭和 38）年 １月
豪雪
231
64（昭和 39）年 ６月 16 日 新潟地震
M7.5
26
66（昭和 41）年 ９月 23 日 台風 24、26 号
317
68（昭和 43）年 ５月 16 日 十勝沖地震
M7.9
52
74（昭和 49）年 ５月 ９日 伊豆半島沖地震
M6.9
30
77（昭和 52）年 １月
雪害
101
78（昭和 53）年 １月 14 日 伊豆大島近海地震 M7.0
2578（昭和 53）年 ６月 12 日 宮城県沖地震
M7.4
28
83（昭和 58）年 ５月 26 日 日本海中部地震
M7.7
104
91（平成 3） 年 6 月 3 日 雲仙・普賢岳火砕流
4393（平成 5） 年 ７月 12 日 北海道南西沖地震 M7.8
230
95（平成 7） 年 １月 17 日 阪神・淡路大震災 M7.3
6,437
2000（平成 12）年 ３月 31 日 有珠山噴火
000（平成 12）年 ９月 10 日 東海豪雨
1000（平成 12）年 10 月 ６日 鳥取県西部地震
M7.3
001（平成 13）年 ３月 24 日 芸予地震
M6.7
204（平成 16）年 10 月 20 日 台風 23 号
98
04（平成 16）年 10 月 23 日 新潟県中越地震
M6.8
68
07（平成 19）年 ７月 16 日 新潟県中越沖地震 M6.8
1508（平成 20）年 ６月 14 日 岩手・宮城内陸地震 M7.2
23
09（平成 21）年 7 月 19 日 中国・九州北部豪雨
3109（平成 21）年 8 月 8 日 台風 9 号
27
10（平成 22）年 7 月 10 日 梅雨前線による大雨
1411（平成 23）年 3 月 11 日 東日本大震災
M9.0 20,000 以上

山崩れと津波により約１万５０００人が国内の主な自然災害

原発と放射能※1 〜 4 号機は廃炉決定

福島第 2（福島県楢葉町）■１号 ■２号 ■３号■4 号
日本原子力発電東海第 2■（茨城県東海村）
東京電力
柏崎刈羽（新潟県柏崎市）
中部電力■1 号 ■２号 ■３号
浜岡（静岡県御前崎市） ■4 号 ■5 号 ■6 号
■３号 ■4 号 ■5 号
■7 号
日本は、アメリカ、フランスに続く「原発大国」。しかし、
大飯原発１号機が 2011年７月にトラブルで停止し定期検査状態に入るなど、停止・定期検査中は 41基（2011年 8
月末現在、一部予定を含む）にのぼり、運転中は13 基。

1.0

宇宙から 0.39
大地から 0.48
食物から 0.29
空気から 1.26

0.6

一般人の年間限界線量（自然と医療は除く）
胃のエックス線
検診

0.1
0.19

0.05 胸のエックス線検診

東京―ニューヨークの飛行機旅行（往復）

0.05 原発周辺の線量
年間目標値

0.01

ベルト

6.9

一人当たりの年間自然放射線 2.4（世界平均）

シー

ＣＴスキャン10︵世界平均３・１㍉ ︶︒

放射線量（ミリシーベルト） 人工放射線
胸のエックス線

ベルト

自然放射線

ブラジルの
ガラパリ地域（年間）10.0

シー

暮らしの中の放射線
身の回りの放射線■事故発生時の対応
ドアを閉めエアコンや換気扇を使を使ったり︑手︑顔を洗い︑服を着替える／外出時はぬれタオルやマス
クで口や鼻を覆う／うわさやデマに惑わされず正確な情報収集に努める■暮らしの中の放射線
空気中にはラドンなどの放射性物質が天然に存在し︑宇宙や大地からも多少の放射線を浴びています︒食
べ 物 に も わ ず か に 含 ま れ︑ 健 診 のエックス線撮影などでも放射線を受わない／外から帰ったら︑シャワー

福島第１原発の事故では︑放出された放射性物質が約２００㌔も離れた関東にも降り注ぎました︒各地の農産物や水道水から基準値を超える
放射性物質が検出されるケースも︒
しかし︑これまでなじみの薄かった放射能だけに︑実際にどれほど人体に影響があるのか疑問を持っている人も多いことでしょう︒
ここでは︑発生時の対応や身の回

東京電力
福島第 1（福島県大熊町）■１号 ■２号 ■３号■4 号 ■5 号 ■6 号

りの放射線︑食品の暫定規制値など

東北電力
女川（宮城県女川町）■１号 ■２号 ■３号

けています︒１年間に通常浴びる放射 線 量 は 日 本 人 平 均 で 年 間 ３・８㍉について考えましょう︒

東北電力
東通（青森県東通村）
■１号

北海道電力
泊（北海道泊村）■１号 ■２号 ■３号

内閣府原子力安全委員会の資料より

22

原発と放射能解を基に︑食品を１年間食べ続けても︑この上限に収まるよう厚生労働省が定めたのが食品ごとの暫定規制
値︵別表︶です︒■海水浴場は
環境省は︑海水浴場などの安全基準について﹁暫定的に１㍑あたり放ベク
射性セシウムは
以下︑ヨウ素はレル

ベク
以下を目安﹂と決定︒７︑８月にレル
毎日５時間泳いでも安全な目安とし︑これ以下なら誤って飲んだりして も セ シ ウ ム︑ ヨ ウ 素 と も に ０・１㍉ 以下︵年間放射線被ばく限度量シー︶に抑えられる基準です︒

ベルト

シー

ベルト

１㍉

国 6.313.5

大飯（福井県おおい町）■１号 ■２号 ■３号 ■４号■被ばく量と健康への影響
国 際 放 射 線 防 護 委 員 会︵ Ｉ Ｃ Ｒ

英に分布︒■食品の暫定規制値
事故後に﹁放射性ヨウ素は年間

71.0

美浜
（福井県美浜町）■１号 ■２号 ■３号

Ｐ︶の基準では︑がんの発症リスク

国 9.3 19.2

ベルト

米

シー

65.7

ベルト

23.9

シー

本 9.8

北陸電力
志賀
（石川県志賀町）■１号 ■２号
中国電力
島根（島根県松江市）■１号 ■２号㍉ 以下︑セシウムは５㍉ 以下なら 安 全 ﹂と の 原 子 力 安 全 委 員 会 の 見

日

シー

ベルト

放 射 性 物 質 厚生労働省が設けている規制値︵１㌔㌘あたりのベクレル値︶の種類

自然エネルギー

9.6

76.4

フランス 13.3

飲料水
牛乳・乳製品16.1 15.7

79.5

50

ロシア

68.0

19.5

60.8

23.3

ド イ ツ 14.4

79.2

イタリア

火力

その他

四国電力
伊方
（愛媛県伊方市）■１号 ■２号 ■３号︵半減期８日︶野菜類 ︵根菜・イモ類を除く︶

（乳児）

24.9

14.4

60.6

カナ ダ

放射性
ヨウ素

飲料水
牛乳・乳製品
野菜類

300

30

Ｇ各国のエネルギー構成
8 各国のエネルギー構成
Ｇ8

川内（鹿児島県薩摩川内市）■１号 ■２号

肉︑卵︑魚︑その他

年︶穀類

放射性
セシウム
︵半減期

23

200 2000 100

500

原子力
（数字は％）

日本の原発は 54 基
50

九州電力
玄海
（佐賀県玄海町）■１号 ■２号■３号 ■４号
30

日本原子力発電関西電力
敦賀（福井県敦賀市） 高浜（福井県高浜町）■１号 ■２号■１号 ■２号 ■３号 ■４号

は １ ０ ０㍉ の 被 ば く で ０・５ ％高
まり︑線量に比例してリスクも高ま
るといいます︒■内部被ばくと外部被ばく
放 射 性 物 質 を 含 む 水 を 飲 ん だ り︑
食べ物や呼吸で体内に入るのが体内被ばく︒大気中や土壌の放射性物質
を外から浴びるのが外部被ばく︒体に入ったヨウ素１３１は甲状腺に集まりやすく︑セシウム１３７は全身食品の暫定規制値

定期検査で停止
停止
運転中

原発と放射能東日本大震災によって引き起こされた東京電力福島第１原発１〜３号機の事故は︑国際評価尺度︵ＩＮＥ
Ｓ︶で最も深刻なレベル７︵深刻な事故︶となりました︒原発とは︑福島で一体何があったのか︒原発をめぐるキーワードをいくつか見てみましょう︒■国際評価尺度
原子力トラブルの規模や深刻度を

シー

ベルト

シー

■メルトダウン︵炉心溶融︶
原子炉内の冷却水が減り燃料棒が露出し過熱により溶けて破損する状態 を﹁ 炉 心 溶 融 ﹂と 呼 ぶ︒ 炉 心 全 てが溶け原子炉圧力容器の底にたまる
状態︒
■水素爆発
﹁燃料棒﹂の被覆材料に使われる物
質ジルコニウムが熱くなりすぎると水と反応して水素がどんどんできる︒それが空気中の酸素と反応して爆発する
現象︒
■冷温停止
原子炉内の水温が１００度未満で燃料が安定して冷やされ制御可能な状態︒■ホットスポット
原発からの距離と関係なく局所的に放射線量の高い場所のこと︒
原発から放出された放射性物質は︑雲のようれ︑雨などの影響で地面に沈着︑まだら状にホットスポットが出現する︒■放射性物質の半減期
ヨウ素１３１は８日︑セシウム１
３７は 年で半分になる︒その時間を半減期と呼ぶ︒ただし摂取された放射性物質は時間とともに体外に排出されるので︑実質的な半減期はヨ
ウ素１３１は成人で約７日︑セシウ
ム１３７で約 日という︒

事故

異常な事象

・安全上重要ではない事象

レベル 0

30

・少量な外部放出
施設外への大き・炉心のかなりの損傷
・JCO 臨界事故（99 年）
なリスクを伴わ・従業員の致死量の被ばくない事故
90・きわめて少量の外部放出
レベル 3
・施設内の重大な汚染
・旧動燃東海事業所火災爆発
重大な・急性の放射線障害を生じ （97 年）
異常事象
る従業員の被ばく・施設内のかなりの汚染 ・美浜原発蒸気発生器細管破断
レベル 2・法定の年間制限を超える （91 年）
異常事象
従業員の被ばく・志賀原発臨界事故（99 年）
・高速増殖炉もんじゅナトリウムレベル 1
・運転制限範囲からの逸脱 火災（95 年）
逸脱
・美浜原発 11 人死傷事故（04 年）

レベル 4

示す世界共通の尺度︒国際原子力機

シー

ベルト

な塊になって風に流さ・数千テラベクレル
施設外へのリス
・炉心の重大な損傷
クを伴う事故・米国スリーマイル島原発事故（79 年）レベル 5

関︵ Ｉ Ａ Ｅ Ａ な) ど が 制 定︒ レ ベ ル
０から７までの８段階に分類︒１９８６年の旧ソ連のチェルノブイリ原
発事故は最悪のレベル７︒

ベルト

ベルト

シー

ベルト

シー

■ベクレルとシーベルト
ベクレルは放射線を出す能力︵放射能︶の強さを示す単位︒一方︑
シー
ベルトは放射線の人体への影響を示
ク
放射性ヨウ素を経口すもの︒１ レベのル
摂取した時の人体への影響は０・０
２２ クマ ロイ ︒
１ は１０００㍉ ︑１㍉ は１０００ クマ ロイ ︒

大事故・数千〜数万テラベクレル

レベル 6・数万テラベクレル以上

レベル 7

事故例

・チェルノブイリ原発事故（86 年、520 万テラベクレル）
・福 島 第 1 原 発 事 故（2011 年、
37 万〜 63 万テラベクレル）
深刻な事故

基 準
レベル

原子力事故の国際評価尺度（テラは1兆倍）

24

自然エネルギー

福 島 原 子 力 発 電 所 の 事 故 を 受 け︑
ドイツ︑スイス︑イタリアをはじめ︑各国で原発見直しの機運が高まっています︒そこで注目されているのが
自 然 エ ネ ル ギ ー︒ 枯 渇 の 心 配 が な
く︑石油・石炭などと違い︑ ＣＯ ２の排出が少なく︑放射性物質の問題もありません︒自然エネルギーの種類や課題などを考えましょう︒□太陽光
太 陽 電 池 と 呼 ば れ る パ ネ ル 状 で︑しく設置費用が高い︒

候のときはほとん
ど発電できないた
め︑供給調整が難物質も出さない︒
一方︑夜間や悪天

光のエネルギーを電流に変えて発電︒日射がある限り手に入り︑有害□太陽熱
鏡やレンズで太陽光を集め発生する熱でタービンを回し発電する︒熱をためることで夜や雨でも発電できるのが利点︒いくつかの方式がある
が︑導入のコストが高い︒砂漠や乾燥した土地のような日照時間が長く広い土地が必要︒□風力風 車 を 回 し︑
その回転運動で電気エネルギーを作る︒風さえ吹けば︑どこでも発電が可能︒
設置工期が短く︑水力を除けば最も導入が進ん で い る 自 然 エ ネ ル ギ ー︒ し か し︑
風 車 の 羽 根 に 鳥 が 巻 き 込 ま れ た り︑
騒音問題や景観を損なわれるとの声が出ることも︒□地熱
火山などの地下のマグマで熱せられた地下水を取り出し︑その蒸気の力でタービンを回して発電する︒しかし︑広大な敷地が必要で︑発電所に適した場所は︑温泉地や観光地が多く地元の理解が得られるかが問題に︒□バイオ燃料食品廃棄物︑汚泥︑家畜の糞尿︑バ
イオガスなどの生物資源や︑サトウキ
ビやトウモロコシからつくるエタノー
ル︑大豆油や菜種油などのバイオ燃料
２などでタービンを回し発電︒ＣＯ は
排
出するがゴミの再利用や減量にも役立つ︒過度に燃料として使うと︑食料用の資源が不足したり︑生態系への影響が懸念される︒□水力・その他
流れる水の勢いでタービンを回し発電する︒せき止めるダム式︑自然の流れを利用する方式がある︒有害物質を出さないが︑ダム建設による

自 然 破 壊 が 問 題 と な る︒ こ の ほ か︑
満潮・干潮の海水移動の力を利用する潮力発電︑波の上下運動を利用する波力発電などもある︒

25

見直そう！わたしたちの生活

眼鏡︑ハイブリッドカー︑無洗米︑圧力鍋︱︱︒東日本大震災後︑一見すると災害に関係なさそうな商品の
注 目 度 が 急 激 に た か ま っ て い ま す︒
マーケティングリサーチ会社﹁シタシオンジャパン﹂︵シ社︶の調べでは︑
水︑ガス︑電力とあらゆるものが足りない状況にも︑ある程度通用する
利便性が消費者の関心をひきつけているようです︒シ社は東日本大震災の前後で消費意識にどのような変化があったかを明らかにするため︑イ
ンターネットのブログなどで使われる単語の使用頻度の推移や販売の声などを分析︒注目度が高まった商品をピックアップしました︒■眼鏡
震災後にブログでの使用頻度の高
まりが目立った単語が﹁メガネ﹂︒
最近は視力が悪くても眼鏡を持たず︑コンタクトレンズしか使わない人が増えています︒しかし︑被災時には衛生面が問題になるほか︑保存・管理の手間もかかることから眼鏡への関心が広がったようで す︒ 大 阪 市 内 の 眼 鏡 店 に よ る と︑
﹁震災後は﹃日ごろコンタクトだが︑予備として眼鏡がないと怖い﹄というお客さんが増えた﹂といいます︒■ハイブリッドカー・自転車エ｢コブーム で｣もともと人気が高かったハイブリッドカー︒東日本大震災で被災地が深刻なガソリン不足に見まわれたことから︑注目度が高ま り ま し た︵ 日 ご ろ か ら の 運 転 マ
ナーも大切です︒急発進・急加速しないでアイドリングを控える︶︒
また︑災害時の移動手段として自転車の売り上げも伸びました︒シ社の調査によると︑﹁売り上げが 年度■増えるトランクルームの利用
東日本大震災後︑危機管理︑防災意識の高まりから︑都市部ではトランクルームの利用が伸びたそうです︒
水害や火災など万一の自宅の被比 １ ６ ０ ％の 専 門 店 も あ る ﹂と 言 います︒パンクしない自転車も発売さ10れています︒■無洗米・圧力鍋
このほか︑水不足に対応するための無洗米︑調理時間を短縮し︑ガスや電気代を節約できる圧力鍋なども従来以上の人気を集めています︒■湯たんぽ
節電関連商品としては定番ともいえる湯たんぽも注目を集めています︒ある
小売店主は﹁将来の備えとして購入する人が多いようだ﹂と語ります︒

ほうきやちりとりも人気です︒節電対策として購入した人の中からは﹁うるさくないため夜中でも掃除できる﹂と評価する声も︒

害を想定して安全管理面から︑ア
ルバムや子どもの思い出作品の保管︑非常時に備えて保存食や水な
どの﹁備蓄倉庫﹂としての利用な
ど︑リスク管理が個人でも進んで
います︒

26

見直そう！わたしたちの生活
節電効果

節電対策メニュー

削減率

チェック
削減
消費電力

夏季に設定温度を2 度上げた場合
130W
10%
エアコン
すだれやよしずなどで窓からの日ざしを和らげましょう
10%
120W
無理のない範囲で消して扇風機を使いましょう
50%
600W
設定を「強」から「中」に変え、扉を開ける時間をできる
冷蔵庫
2%
25W
だけ減らし、食品をつめこまないようにしましょう
日中は消して夜間もできるだけ減らしましょう
5%
60W
照明
省エネモードに設定するとともに画面の輝度を下げ、
テレビ
2%
25W
必要な時以外は消しましょう
温水洗浄便座 便座保温・温水のオフ機能、タイマー節電機能があれば利用しましょう いずれかの対策により（暖房便座） 上記の機能がなければコンセントからプラグを抜いておきましょう
1% 未満、5W
早朝にタイマー機能で 1 日分まとめて炊いて冷蔵庫
ジャー炊飯器 に保存しましょう
2%
25W
リモコンの電源ではなく本体の主電源を切りましょう。長時間
待機電力
2%
25W
使わない機器はコンセントからプラグを抜いておきましょう。
夏季は室温 28 度、冬季は 18 度を心がけましょう

その他の対策メニュー
エアコン
冷蔵庫
電気ポット
洗濯機
パソコン
ライフスタイル
節水○白熱電球を電球型蛍光ランプやLED電球に交換しましょう。
白熱電球１個（60型：54w）は最新式の32V型液晶テレビとほぼ同じ電力を消費します。白熱電球を電球型蛍光ランプ（12w）に交換することで42w、LED電球（8ｗ）なら46w程度節電できます。
○主な電気製品の消費電力を調べてみましょう
電気製品の取扱説明書や本体には年間消費電力量や定格消費電力などが記載されています。ご家庭で使う電気製品の消費電力を推定してみましょう。
○家電買い替え時は省エネ家電にしましょう
最新型の電気製品は消費電力が少なく、買い替えると大きな節電効果があります。
統一省エネラベルを参考に省エネ家電を購入しましょう。
（ただし、より大型のものに替えると消費電力が増えることもあります）
27

チェック

フィルターを定期的（2 週間に 1 回程度）に掃除しましょう
庫内にビニールカーテンを取り付けましょう
お湯はガスコンロで沸かし、ポットの電源は切りましょう
容量の 80% 程度を目安にまとめ洗いをしましょう
日中、短時間であればノートパソコンの電源を抜いて使いましょう
節電のための家事スケジュールをたてておきましょう。旅行や外出も節電に役立ちます
食器のまとめ洗いやシャワー時間の短縮などを心がけましょう○節電の基礎知識
夏の日中（14時ごろ）には、在宅世帯は平均で約1200Ｗの電力を消費しており、そのうちエアコンが約半分を占めています。設定温度も大切です
が、家の屋上や壁面を緑化すると省エネ効果は大きくなります。外出中の世帯でも、冷蔵庫、温水
洗浄便座、待機電力などにより平均で約340Ｗの電力を消費しています。
その他 10％待機電力 4％パソコン 0.3％
温水洗浄便座 0.8％
照明 5％
テレビ 5％※資源エネルギー庁
ホームページより

冷蔵庫
23％

エアコン
53％

緊急ダイヤルメモ
火事です（○○が燃えています）
救急です（けが・急病です）

家族で決めておこう

こちらは、

市

■家族の集合場所

番

号の（名

■続柄

■血液型

■続柄

■血液型

■続柄

■血液型

■続柄

■火事・救急・救助・・・・119番■血液型■親類・知人など共通の連絡先■続柄

いざという時

■連絡方法

■血液型

前）です。
です。
の（東 西 南 北）

■続柄

丁目

■血液型

目印は

町

■広域避難場所■犯罪・交通事故・・・・・110番
■携帯電話

■携帯電話

■携帯電話

■携帯電話

■電力会社

■携帯電話

■ガス会社

■携帯電話

■安否確認伝言ダイヤル・・171番■会社・学校の住所・電話■生年月日■家族の名前

■会社・学校の住所・電話■生年月日■家族の名前

■会社・学校の住所・電話■生年月日■家族の名前

■会社・学校の住所・電話■生年月日■家族の名前●（その他）介護保険・身体障害者手帳・療育手帳・母子健康手帳などもコピーして控えを持っておきましょう■会社・学校の住所・電話●家族分をコピーして、ID カードホルダーなどに入れ、常時携帯しましょう■家族の名前■ＮＴＴ・・・・・・・113番■生年月日■市役所・町村役場■家族の名前■かかりつけ病院・医院■会社・学校の住所・電話■休日急患診療所

■生年月日

■水道局

■健康保険証■銀行口座■生命保険＊このハンドブックは、気象庁、国土交通省、
原子力安全委員会、資源エネルギー庁、厚生労働省、日本損害保険協会、日本防災士会等の資料やホームページ、アドバイス及び関係機関への取材を基に作成しました。

■傷害保険
■損害保険
■クレジットカード■運転免許証32