水戸病院だより
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審査区分：療養病院 ver6.0

医食同源〝冷え性改善レシピ〟

Mito Hospital News

第号

2015年5月（春号）

健康教室● って得する知音● 楽の集い２０１４!!

医 局レポート
大腸がんについて

PICKUP!

表紙撮影／内田義春氏

CONTENTS
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目次

ご挨拶
医局レポート

医療法人社団正信会 理念

部署紹介◆一人ひとりの人権を尊重し、知識・技術の向上をめざして研鑚致します。

健康教室◆優れた医療と豊かな福祉社会の実現に努めます。

音楽の集い
医食同源
バトンタッチ放談
おばあちゃんの知恵袋

P10 外来診療担当案内・施設のご案内◆地域の人々に信頼され、開かれた施設づくりに励みます。

TAKE E ご自由にお持ち帰り下さいFREあ いご 拶挨さ つ

正信会 水戸病院
リハビリテーション課課長

片山圭一

出会いは感動 ある研修会に参加した際に講師の先生が言われていた言葉です。

良い出会いには感動があります。感動の種はいろんなところにたくさんあるけど、見過ごされることが多く、どのような気持ちで患者様に関わるかというこちらも気持ち次第で、種は芽を出し、感動の花を咲かせることが出来るということです。

私も水戸病院に入職してはや21年が過ぎました。入職以来、患者様、そのご家族様、周辺地域の方々など多くの人との出会いがありました。その出会いの中で自分はどれくらい感動の花を咲かせることができたのだろうか、自分はどうやって感動の花を咲かそうとしているのかと、ふと考えてみました。

リハビリの治療を受けられる方は症状の程度は様々ですが、病気や障害をもたれています。体力も低下し、気持ちも落ち込んでいる方に対して、相手が元気になるような言葉かけや接し方が必要です。自分自身が患者様と接するときに一番気をつけていることは笑顔を忘れないことです。治療する側に笑顔がないと治療される側は不安な気持ちが更に増してしまうのではないかと思います。

また自分が笑顔であるのと同時に相手の笑顔をどうやって引き出そうかといつも考えています。

治療の方向性や目標、訓練内容などを考えることはもちろん大切です。
しかしリハビリの訓練というのは体力的にきついこと、痛みを伴うことも多々あります。そんな中でも笑顔を引き出すことができるようなコミュニケーションが取れたら、リハビリは楽しいものと考えてもらえるのではないかと思っています。

自分の笑顔で相手が笑顔になり、その笑顔を見て更に自分が元気になって頑張ろうという気持ちになります。患者様からいただく笑顔は仕事をしていく上で何よりの励みです。

これからも多くの新しい出会いが待っていると思います。その一つ一つに感動の花を咲かせられるようこれからも笑顔で仕事を続けていこうと思います。

4病棟(介護病棟)は機能強化型になりました！
４病棟(介護病棟)に、今年４月から新たに療養機能強化型が生まれました。

その要件として求められる機能は、重篤な身体疾患を有する高齢者、身体合併症を有する認知症高齢者への対応、喀痰吸引や経管栄養などの医療依存度が高い高齢者の対応、ターミナルケアへの対応、生活機能を維持改善するためのリハビリテーションの提供などがあげられ、これらを維持することが重要です。
４病棟はその役割を担っております。
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医局

DOCTORREPORT

レポート

正信会水戸病院
内科
くらPICKUP!

もと藏元

たかこ誠子

今回は大腸がんについてのお話です。
まず大腸とは・・右下腹部から時計回りに小腸を取り囲むように存在する1.5〜2ｍの管状の臓器です。結腸と直腸の2つの部位から成ります。大腸は、小腸で消化・吸収したあとの残ったかすや液体から更に水分を吸収して固形の便にして肛門から排泄する役割を担ってます。また大腸菌や乳酸菌などの腸内細菌が存在し食物繊維の分解や感染予防の働きなどをしています。大腸がんとはこの粘膜（一番内側の表面）に発生するがんのことです。

日本では2人に1人はがんになり、3人に一人はがんで亡くなる時代と言われています。大腸がんは年間約12万人がなると言われています。大腸がんの罹患率は男性3位、女性2位、死亡率は男性3位、女性1位です。40歳を超えると年齢とともに増加していきます。ある程度進行すると血便が出たり、便秘や下痢などの便通異常、便が細くなったり、腹満感や残便感、腹痛などの症状があらわれますが早期であればほとんどが無症状です。

大腸がんの発生には2タイプあります。
①腺腫という良性の大腸ポリープが大きくなる過程で癌化する②正常な粘膜から直接ガンが発生する
がん と聞くと怖い、あとどのくらい生きれるんだろうかと不安になるでしょう。

しかし大腸がんが治りにくい病気であるかというとそうではありません。どのがんでも言えることですが、特に大腸がんは早期の段階で治療を行えば高い確率で治すことができます。早期の段階であればお腹を切らなくても内視鏡で切除することができる時代です。特に①のタイプであれば2cmを超えていても形態によっては切除することが可能です。

大切なのは早期発見です。大腸がんは進行しない限り症状があらわれないということを認識し、検診を受ける、あるいは大腸カメラを受けることをおすすめします。

大腸がんセルフチェック①年齢チェック
40歳を超えると年齢とともに増加してきます。
②生活習慣チェック
過度の飲酒や肉類の食べ過ぎ、運動不足は大腸がんのリスクを高めます。
③症状をチェック
最近便が細い、便秘がち、便の色が黒っぽい、赤っぽい、体重が減った、など。
3部署紹介
3病棟紹介

当病棟は、障害者施設等一般病棟で、重度の肢体不自由者・重度の意識障害者の患者様・その他様々の疾患の患者様を受け入れています。
病床数は32床、10対1の看護体制をとっており、20名の看護師と3名のスタッフが勤務しています。また、地域の中学生・高校生の職場体験や看護の日の「ふれあい看護体験」、看護学生の実習を受け入れ、指導者を始めスタッフ全員で細やかな指導を行い、学生と共に患者様とふれあった感動を共有しています。
仕事と家庭の両立は大変ですが、困った時はお互い様で、協力体制バッチリ。
【笑顔・思いやり】
をモットーに、一人ひとりを大切にする気持ちのもと患者様やご家族様の思いやご希望にお答えできるよう、援助させていただいております。
では、実際のスタッフの声を紹介します。

現 在、育児休暇中ですが、妊娠中は周りのスタッフの方々の気遣いや支え、先輩ママさんからの色々なアドバイスをもらいながら、自分のペースで働くことができました。
また、病院敷地内に託児所が完備されているため安心して仕事復帰できると思います。
スタッフ

水足佳奈

（看護師）

看 護学生指導担当の宮崎です。私自身実習指導について全く知識がなく今回実習指導の研修に参加させていただきました。そこでは、教育のあり方看護師としての役割など学びあらためて看護観を見つめなおす良い機会となりました。この学びを活かし学生さんが有意義な実習ができるよう、またこの職業のすばらしさを見出せるような指導ができるよう学生さんとともに成長していけたらと思います。
スタッフ

8 歳・7歳・5歳の子供の子育て中です。子供が小さい時は特に看護と子育ては似ています。毎日毎日職場でも家庭でも、
【 食事】
【 排世】
【 清潔】の世話。
そして体調管理。朝ーで保育園に子供を預け夕方はダッシュで迎えに行く日々が今も続いています。肉体的にも精神的にも精一杯で心がおれそうになる事もたくさんありました。
しかし、病棟スタッフの笑顔と思いやり、そして子供たちの笑顔に支えられここまで続けてこれたと思います。これからは、若いママたちをサポートし恩返しできたらと思います。
スタッフ

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峰円

（看護師）

宮崎朝子

（看護師）

院内行事・イベント

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Report

平成 年度
水戸病院健康教室
第9回のご報告26

平成27年1月27日（土）に平成26年度第９回目の健康教室を行いました。内容は゛
ヘリコバクター・ピロリ菌とは？
〜ピロリ菌と胃癌の関係〜について。
講師は、藏元誠子（正信会水戸病院内科医師）、田中美己（水戸病院臨床検査課）が講演を行いました。ヘリコバクター・ピロリ菌という言葉はテレビ等でよく耳にするということもあり、多くの方に参加していただきました。

質問は今回も多くでまして、皆さまにとって気になっている内容だったのだと実感できた健康教室でした。
この講演が少しでも皆さまのお役に立てれば幸いです。
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院内行事・イベント

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Report

音楽の集い
2014

音楽を通じての地域貢献を主として開催して参りました「音楽の集い」

も、昨年10月で第6回目となりました。

今回のテーマは"癒し・安らぎ・暖かさ"

暗闇の中に、うっすらとぼんぼりの灯りがともされ、その静けさの中からフルートとピアノの旋律が聴こえてくる・・・

このようなスタートで、ハーモニカ・クラリネット・お箏・サックスなど色々な楽器で全8曲を演奏いたしました。

嬉しかったのは、弾いている途中会場の皆さんから自然に口ずさむ歌声が聴こえ、私達演者と会場の皆さんがひとつになれたように感じ、また同時に来場していただいた方々にこの「音楽の集い」を楽しんで頂いているのだなと実感できたことです。

また、今回はお箏体験コーナーなども途中の演出で行いました。

職員にて企画・演奏するため、プロフェッショナルな演奏はなかなか難しいですが、毎年この「音楽の集い」を楽しみにして頂いている方々や、 地域貢献のためにも、今年も楽しい企画をし演奏頑張ります。

小さなお子さんがいらして、なかなかコンサートにも行けないという方も、お子さま連れで気軽にお越し下さい。

♪音楽の集い♪本部事務6岡本忍根菜類にはビタミンC、E、鉄などのミネラルが豊富に含まれており、体をあたためる効果があります。寒さが増してきた今日この頃、体を内側からあたためていきましょう！また、根菜は食物繊維が豊富で便秘の解消にも効果的です。便秘解消は腸内環境の改善にもつながります。

根菜ガパオライス

材料（1 人分）
鶏ひき肉 ・・・50g

木綿豆腐 ・・・100g
れんこん ・・・80g
ごぼう・・・50g

たまねぎ ・・・50g
じゃがいも・・・25g

しその葉・・・6 枚酒・・・大さじ１醤油・・・小さじ２ごはん・・・150g
卵・・・1 個オリーブ油 ・・・小さじ 1/2

にんにく ・・・少々（みじん切り）〜根菜 で体ぽかぽか〜
冷え性改善レシピCOOKRECIPE

医食同源

作り方
① れんこん、ごぼう、たまねぎ、じゃがいもは1cm角に切っておく。
② 熱したフライパンにオリーブ油をひき、目玉焼きを作っておく。
③ フライパンに鶏ひき肉、にんにく、たまねぎ、酒を入れて火にかける。
④ 鶏ひき肉の色が変わったら、木綿豆腐を入れて強火で水分を飛ばす。
⑤ ④にれんこん、ごぼう、じゃがいもを入れて炒め、火が通ったら醤油を加え炒め、最後に千切りにしたしその葉を入れる。
⑥ お皿にごはんを盛り、⑤をのせ、２の目玉焼きをのせたらできあがりです。

栄養課
管理栄養士

富永 彩華

7!
touchnotab

バトンタッチ放談

スタッフ
紹介

水戸病院・グループ施設で活躍しているスタッフからのメッセージをご紹介します！

こんにちは検査室の田中忍です。
水戸病院に検査室があることをご存知ですか?尿や血液等を検査しています。思えば、ずいぶんと長いこと勤めています。
かかりつけの患 者 様 方と交わす言 葉で『 あんたはずっとかわらんねえ』『 いやいや、○○様こそかわってないですよぉ』と、お互い言い合えるくらい長い間柄です。
＊本当に実年齢不詳の患者様がいるのですよ！
！
あと数年で四半世紀勤続することになります。短いようで長く、臨床検査課
長いようで短い・・・勤め始めは、平成一桁の、まだ若かりし20代前
田中 忍半でした。
結婚・出産を経て、子どもはもう中学生、今現在高校受験生。ハ
ラハラとイライラが混在し、自分が受験するほうが気持ち楽だと思うこの頃です。
子どもに常に言い続けている言葉の一つに、『ちょっと考えて行動しなさい』というのがあります。左右見ずに道路横断したらどうなるか、ここから飛んだらどうなるか、ゴミを放置したらどうなるか、また、何気ない一言でも友達が嫌がらないか、自分がされたらどう思うか、等々、うるさいくらいに言っております。ふと、考えると、これってテレビの情報番組でも特番していた《KYT》じゃないの！
医療安全にも使っている《KYT》。
そう、危験《K》予知《Y》
トレーニング《T》ですよ。
ほんのちょっと考えるだけで、危険を回避できるし、無駄な時間に振り回されない。例えば、横断歩道に点滅で突入しようとする。そこで《KYT》！止まるか、突っ走るか、車の存在は？運転手は歩行者(自分)に気付いているのか？など。
もし、ここで事故にあえば、待ち合わせに遅刻、遊びに行けない、痛い目に合う、大ごとになる、変に有名人になる、ヘタすりや親からゲンコツ貰う。悪い予感は後を絶たないはず。
楽しく過ごすために、ほんのちょっぴり《KYT》実行してみてください。

8教えて！

やのこのよ う な 農 民 的 文 化 が 江 戸 時 代に庶 民の 娯 楽 として﹁ 花 見 ﹂として 確 立 されたと 考 えられていま す ︒江 戸の町に一番 初 めに桜の 山 が 作 られ たのは１６２０ 年 代のこ とで ︑上 野の 寛 永 寺 が 建立 された 際 ︑二 代 将 軍 徳 川 家 光︵ 在 職１６２３〜５１ ︶によって ︑元 禄︵１６８８〜１７０４ 年 ︶の頃には上 野 や 浅 草 が 桜の名 所あ ん
お ば ち知恵 袋
毎 年 ︑桜 が 花 開 く と ︑その美 しさに心 を 奪 われます ︒私 たちがになり ︑八 代 将 軍 徳 川 吉 宗︵ 在 職 １７１６〜４５ ︶が 王 子の飛 鳥

吉 野 山の桜 が 移 植 されました ︒

毎 年 楽 しみにしている 桜 ︑お 花 見 ︒その起 源 を 探ってみました ︒

山 ︑品 川の 御 殿 山 ︑隅 田 川 堤 ︑小 金 井 堤 な どに 桜 を 植 え ︑一般にいと 思います

ることに思いを 馳 せながら ︑今 年 も 桜 を 愛で︑お 花 見 を 楽 しみた

人 として︑あまりにも 惜 しいよう な 気 がします ︒こんな 起 源 があもし ︑この季 節この花の美 しさに無 関 心でいるとしたら ︑日 本

うか ︒私 た ちが 毎 年 ︑これほどに桜に心ひかれるのは ︑そ れ 故でしょ

桜は日 本 人の営みと 深 く 結 びついているようです ︒

どを 持 ち 寄ってにぎやかに楽 しみました ︒このように︑古 くから ︑大 勢で 集 まることが 好 まれ ︑花 見 弁 当 ︑花 見 団 子 ︑桜 餅 ︑酒 な交わしました ︒

花 見のと きには ︑武 士 も 町 人 も 桜の 下で 花 を 愛で ︑酒 を 酌 みが 確 立 されたともいわれています ︒

好 き・宴 好 き・花 好 き といった 性 質 が 加 わり ︑娯 楽 と しての 花 見

このように幕 府によって 桜の名 所 がつくられ ︑江 戸の庶 民の旅開 放 したことで︑盛 んに花 見 が 行われるようになりました ︒

昔 ︑庶 民の間では﹁ 山 遊 び ﹂﹁ 磯 遊 び ﹂が 決 まった 日︵ 温 暖 な 地方では３月３日 ︑寒い地 方では４ 月 ８日 ︶に行われていました ︒
これは忙 しい農 耕 や 漁 労の仕 事に入る 前に︑春の一日 を 野 山 や海 辺に出 かけて遊 んだり 飲 食 したり する 習わしです ︒
物 忌みのひとつで︑この日は労 働 を 休 まなければならないとされていました ︒
春は︑山 から 神 様 がきて田の神になり ︑農 耕 が 順 調にいくように見 守ってく れる 季 節 と されていま し た ︒山 遊 びは ︑その 山の 神を 迎 えにいく ための風 習 が 形 を 変 えたものでした ︒
山へ入って 飲 ん だ り 食べた り す るのは ︑神 と 人 が一緒に 食 事 をする﹁ 直 会︵ なおらい︶﹂という 儀 式でし た ︒ま た ︑お 花 見 といえば 桜で す が ︑﹁ サクラ ﹂は 農 耕の神 ︑田 神︵ サガミ ︶がいらっしゃる
場 所﹁ 座 ﹂︵ クラ ︶を 表 していて︑桜は里に下 りてきた 神 様の居 場
所 を 示 す ものとされました ︒
人々は 桜の 咲 き 具 合 を 見てその 年の 作 柄の 豊 凶 を 占った り ︑
花の 下でお 酒 や 食べものを 供 して 豊 作 祈 願 を し た り し ま し た ︒

9※このコーナーでご紹介した内容は民間の伝承を中心としたもので、医学的・科学的に証明されたものではありません。

外来診療担当医のご案内
平成27年6月4日〜

富安

幸博
きよ い高田洋一

くら もとたか藏元誠子

こ富安

林田 翔太郎［リハビリテーション科］（整形外科医師）

高田洋一

幸博

富安

幸博

［リハビリテーション科］ ［リハビリテーション科］（整形外科医師）（整形外科医師）

渡邊豊吉

誠子

白橋斉

くら もと

たか白橋 由美子

藏元誠子

高田荒川雅夫

小牧ゆか

小牧斉 ※第1・2・5 藏元 誠子 ※第1・2
白橋 由美子 白橋
小森（白橋 斉） 藏元 誠子 ※第3・4 白橋斉 ※第3・4・5

くら もと

たか圭司

藏元眞島

武

くら もと

くら もと

幸博

いきほう

白橋 由美子

清井吉村

くら もと

たか藏元誠子

きよき昭子

ゆか

たか こ

たか こ

きよ富安

き ほう

清井 起鵬 ※第2・4・5
小田 太士 ※第1・3

い清井起鵬
こ

白橋斉 ※第2・3・5
清井 起鵬 ※第1・4
きよ い

き ほう

内科医師

こ洋一

こほう起鵬［リハビリテーション科］（整形外科医師）小牧 ゆか

施設のご案内URL http://www.s-mito.org E-mail info@s-mito.org

在宅療養型支援病院

通所介護事業所

デイサービスセンター