第 122 号

令和元年

夏号
おもな内容
さるすべりシニア調布
第51回通常総会
新任会長のご紹介／クラブ会長一覧 � P2-3
事業報告／事業予定������ P4-5
指導者研修会���������� P6-7

地区活動紹介
東部地区・西部地区・南部地区・北部地区・
中部地区����������� P8-11
活写！������������� P12「長雨に咲く」

撮影者：大谷老人クラブの現況（平成31年4月1日現在） 総クラブ数：35クラブ
発

行：調布市老人クラブ連合会
調布市社会福祉協議会 ℡ 042-481-7693（直通）
発行人：兼子久編 集：市老連広報・研修部

正美氏（はなみずきの会）

総会員数：1,830人

制作・印刷：株式会社ニチコミ℡：03-5718-3900
http://www.nichicomi.com

令和元年 7 月（2）シルバー川柳
全国有料老人ホーム協会「シルバー川柳」より

第 回通常総会開催「もう止めた」検査ばかりで病気増え

平成から令和へ

さるすべりシニア調布

私たちは調布市老人クラブ連合会の活動を応援しています

51

平成最後の月である４月 日 た。５部 体 制を導入し、組 織 強 兼子会長より、会長として加入の午後、調布市老人クラブ連合 化に取り組み始めて３年目にな 促進に取り組む体制づくりをで会（ 愛 称、さるすべりシニア 調 りますが、今期は５つの部の部長 きなかったこと、また理 事 会 や布）の第 回通常総会が開催さ を５つの地区から選出することと 会長会議等においても適切に行れ、冒頭で調布市長、市議会議長、 し、健康部長に南部地区長の石 動 提 起 をできなかったことにつ
市社会福祉協議会長から、激励 川氏、文化部長に東部地区長の いて謝罪され、５年間の全国 的のあいさつを頂戴しました。
野崎氏、広報研修部長に西部地 な取り組みは終えているが、市老連としては新体制のもとで取議事では、平成 年度の事業 区長の多田氏が就任しました。
り 組みの具 体 化をはかっていき
報告、会計歳入歳出決算と会計
周年記念事業
たいとの提起があり、今 後重点
決算監査報告が承認され、次い加入促進は継続して推進的に取り組んでいくこととしま
で新年度事業計画、歳入歳出予した。
算案が可決されました。
市老連創立 周年を迎えた昨
年 度 は、 周 年 記 念 誌 の 刊 行、塚崎副会長勇退
健康吹き矢教室・
市老連・老人クラブの愛称募集、後任に岸本氏を選出
囲碁 教室・健康教室
周年記念大会の開催、記念品
事業について任期満了に伴う役員の改選で （愛称入りクリアファイル）の全
一昨 年 度 から取 り 組んでいるは、 名の新理事と２名の新監 会員への配布の事業を滞りなく「 健 康 吹 き 矢 教 室 」で は、数 ク事が選任されました。今期の理 実施できました。
し か し な が ら「 記 念 大 会 を ラブで継続的な活動として定着
事はクラブ数の変動などにとも「囲碁教室」においてない、前 期の 名から、１名 減 ２５００ 人 の 会 員 で 迎 え よ う 」 がみられ、との 加 入 促 進 の 取 り 組 み で は、 も月１回の実施に加えて年間の体制としました。
正副 会長では兼子 会長、田中 計 画 策 定 時（ 平 成 年 度 ） の 回の新人のための補講教室が開
副 会長・総務部長が留任し、勇 ２０８０人 余 から１８３０人へ 催される成果があり、引き続き退した塚崎副会長・女性部長の と、１５０人の減 少という 結 果 充 実 を図 ることとしました。一
後任には岸本氏が選出されまし になり ました。これについては 方、参加人員の減少が続くゲー
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20

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会長

名

所属クラブ役職名（新・新任会長）

久紀雄

山野常磐会会長
さくら会会長

理事（東部地区） 鈴木

信夫

松苑クラブ副会長

理事（同）（新） 蓜島美恵子

緑ヶ丘緑風会会長

副会長
岸本 直美
調布あかね会長
女性部長（新）広報・研修部長
多田 陽子 はなみずきの会会長
西部地区長（新）健康部長
石川 治男 くすのき二葉会会長
南部地区長（新）
文化部長
野﨑
敏
緑樹会会長
東部地区長（新）和夫

布田南クラブ会長

理事（同）

櫻井

理事（同）
（新）

賴延 LM調布シニアクラブ会長

藤井ミツエ

理事北部地区長 馬部
理事（北部地区）岡田（新）キララクラブ会長忠雄

野ヶ谷常磐会稔

深大寺東寿会

理事（同）（新） 田村清

深大寺クラブ理事中部地区長 新井

豊

入間福寿会

理事（中部地区） 中山美津子

あかしや会

監事
監事（新）

神前研三郎

50

柴崎長寿クラブ塚崎美也子 アンドハートクラブ

藤田

会長名
一義

同

松苑クラブ

鈴木

英夫

同（新）

こだま友の会

木崎勝弘

同

ハッピーライフクラブ

金子

宏

西部地区

富士見天寿会

山本喜生

同

調布あけぼの

海老沢恵子

同（新）

飛三ふれあいの会

川内

武雄

南部地区（新）多摩川清流会

佐野和彦

同

調布中央友の会

渡邊

千尋

同フレッシュふれあいクラブ

大山葟

北部地区（新）深大寺常磐会

青木勝實

同絵堂みどり会

木村日出男

同上佐須青葉会

西村

同

下佐須寿会

宇留間仁子

中部地区（新）つつじフレンド会

斉藤

栄吉

同

明昭会

花村

協子

房江

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50 周年記念事業会計報告
記念事業の総支出は 1,065,974 円でした。当初は 900,000 円の予定でした。一方収入は、各地区から振替金（合計 240,000円）、調布市からの特別補助金 500,000 円、
後にも述べる寄附金小計 57,139 円、（以上
小計 797,139 円）に通常会計から振り当てた 268,835 円の内訳でした。
記念事業の推進にあたり、調布あかね、
調布あけぼの、山野常磐会、入間福寿会、
中部地区協議会、野ヶ谷常磐会、柴崎長寿クラブの各位からご寄附をいただいたことにお礼を申しあげます。

私たちは調布市老人クラブ連合会の活動を応援しています15

なお、今年度から理事が理事としての任務に当たる諸会議や

クラブ名
緑ヶ丘緑会

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諸行事に参加する場合の活動費を、連合会から定額で支払うこととしました。各 地区 協 議 会への助成金の ％削減をこれに充当することとし、新理事の本 格
活動が始まる５月から適用しています。

全国有料老人ホーム協会「シルバー川柳」より

地区名
東部地区

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15

国全体でも高齢化が急速に進展

さかえ天寿会会長

理事（南部地区） 大井

小島町同友会会長

する今、私達の日常活動の中での友愛活動の必要性も高くなっ雅利ており、学習・研 修の強 化をはかるとともに身 近な活 動 を一歩

幹男

理事（同）
（新） 伊藤前に進めるように取り組むこととします。

敏雄 富士見天寿会副会長

栗本

理事（同）

理事の活動費（定額）を連合会が直接負担

理事（西部地区）高木（新）

財政面では、各地区協議会への助成金を平成 年度から３年間、 ％減額して 周年記念事
業推 進の財源とすることにしていましたが、調布市より記念事

お揃いの茶碗にされる俺と猫兼子

副会長総務部長 田中

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トボール大会は親睦交流会として実施することとしました。

理事・監事）

氏することとし、地域 包括 支 援センターの協力を得ながらすすめることとしました。

役職名（新：新任業のために 万円の補助金を得
友愛活動の取り組み
たことにより、平成 年度をもって記念事業の総経費を全て払い「 友 愛 実 践 活 動 研 修 会 」を 中 終わりました。なお、詳 細は別心とする「友愛活動」については、 掲の資料を参照してください。

シルバー川柳

さるすべりシニア調布（調布市老人クラブ連合会）
役員（理事19名、監事２名）

また、これまで市の中 央にある総合福祉センターで開催していた「みんなの健 康 教 室」については、連 合 会 を構 成 する５つ地区協議会で今年度の後半から実施するよう、まずは各地区で３名の運営担当者を決めて取り組むこととしました。
取り組む健康運動は調布市が高 齢者対 象に普及を図っている「 の筋肉トレーニング」を導入（3） 令和元年 7 月

令和元年 7 月（4）スポーツと娯楽で楽しいシニア生活を稔

多摩川清流会
会長 佐野 和彦

このたび、新理事を拝受しました岡田稔です。昭和７年、仙台生まれの 86 歳で、高齢者ですが、高齢者大好き人間です。
長生きしてきた人の話は深く、重く、面白いです。近所の同年代３人で、毎月名所巡りを楽しんでいます。この年になって何でも話し合える友人がいることは、楽しみであり、誇りであり、幸せです。
「高齢者は独りにならない、独りにしない」
が私の信条です。独り暮らしは心身の衰えが早く、早逝のもとです。クラブの中ではそう言い、周りの人たちにはクラブ参加を勧めています。新しい友、趣味、生きがいを見出し、元気になります。クラブはそういうところです。孤独な高齢者には入会を勧めてください。

入会して、はや３年数カ月が過ぎ、その早さに困惑すると同時に、人材の不足に頭を抱えております。皆様が年齢を忘れておられるように、自身も 80
歳近くまでは若いと感じていました。
好きなゴルフを卒業し、ゲートボールに熱中しています。シニアを楽しく過ごすには、スポーツと娯楽が必要です。役を担うことにより、焦りが出ます。これから先も同様でしょうが、指導役の皆さまのお力を借り、会をス
ムースに運びたく努力をする所存でございます。よろしくお願い申しあげま
す。

西部地区

北部地区

東部地区

「魅力的・活動的」を模索

長い歴史を土台に目指してきた道歩む

深大寺常磐会
 会長 青木 勝實

こだま友の会
 会長 木崎 勝弘

我々の会は創立後十余年になります。おかげさまで本当にまとまりの良い会で、自治会とも連携して活動をしております。
今は会員の皆様の熱意をエナジーとして回っておりますが、だんだん平均
年齢が上がってきており、５年後を考えると果たして今のように活動できるのか、
いささか不安を覚えております。
どうしたらいつまでも仲良く、魅力的でかつ活動的な会を維持していけるのかを考えていく必要があると、就任以来考えております。

７代目だった相澤喜一会長から引き継ぎました。歴史は古いのですが、現在の会員数は 32 名です。月初には役員会を開催し、その月の行事や役割分担を確認し合います。ぬり絵、カラオ
ケ、健康体操、輪投げなどが主たる活動で、調布ヶ丘地域センターを使用しています。なにより会員が楽しく、元気に過すことができるように、皆さんの協力を得て、微力ながら努力したいと肝に銘じています。

大川富代前会長の後を継いで就任しましたが、数えてみると 12 代目になります。実のところ会長職は２度目で、
平成 21 年～ 24 年に在任していました。会員相互の親睦を大切に、サークル活動などを通して健康の維持に努めています。これからも、活動拠点の入間地域センターを利用しながら、定例の役員会、月例会、誕生会などを実施
して、皆さんとともに創設以来会が目指してきた道を歩みたいと考えております。

私たちは調布市老人クラブ連合会の活動を応援しています

全国有料老人ホーム協会「シルバー川柳」より

飛三ふれあいの会
 会長 川内 武雄

納得をするまで計る血圧計

深大寺東寿会
 会長 岡田

シルバー川柳

高齢者を独りにしない

新任会長のご紹介

南部地区

新年度、新たに単位クラブの会長に就任された方々です。ともに老人クラブ運営に携わっていくにあたり、その抱負をお寄せいただきましたので、ご紹介いたします。

北部地区

（5） 令和元年 7 月
シルバー川柳

さるすべりシニア調布事業報告（平成 31年1月分から）
第4回みんなの健康教室

行事名

1月24日（木） 63名参加

日時

備考（結果・内容など）

第3回
友愛実践研修会

1月29日（火）

調布市生涯学習出前講座「みんなで支える介護保険制度」 67名参加
来場者数：460名（プログラム
残数による）

家事ヘルパー来られる前に掃除する

第27回カラオケ
ふれあいのつどい

2月12日（月）第５回女性部ブロック委員会

2月27日（水） 52名参加

一泊旅行

3月13日（水） 越 後 湯 沢 温 泉～ 14日（木） 38名参加

第５回みんなの健康教室

3月15日（金） 10の筋力トレーニング

女性部おたのしみフェスタ

3月19日（火） 135名参加

みんなの健康教室 体力測定会

3月27日（水） 57名参加

第4回
友愛実践研修会

3月28日（木）ホテル双葉

医食同源！～食べることが元気のもと～ 57名参加

以下平成31年・令和元年度

63名出席、2名委任状、５名欠席

第51回通常総会（今年度から名称を変更）

4月18日（木）第41回ペタンク大会

5月31日（金）第56回輪投げ大会

27クラブ、221名参加
クラブ対抗
6月23日（日） 1位 飛三ふれあいの会
個人賞
1位 深沢 武広（調布あけぼの）

第1回友愛実践研修会

6月25日（火） 口腔ケア

90名参加

指導者研修会

7月4日（木）石和温泉～ 5日（金）56名参加

24チーム、72名参加
1位 調布あけぼのＡ※当日の個人賞発表の誤りをお詫びします。

第1回
みんなの健康教室

7月26日（金） 10の筋力トレーニング

さるすべりシニア調布事業予定（７月末・８月以降）
行事名

日

時

内容他

全国有料老人ホーム協会「シルバー川柳」より

第1回会長会議

7月30日（火） 201・203会議室

2019調布よさこい

8月25日（日） 調布駅前・グリーンホール他

囲碁大会

9月４日（水） 201・202会議室

第2回みんなの健康教室

9月11日（水） 201 ～ 203会議室

会員作品展

9月12日（木）
たづくり南北ギャラリー～ 16日（月）敬老会

9月16日（月） グリーンホール大第2回友愛活動研修会

9月18日（水） 201 ～ 203会議室

第25回芸能大会

10月4日（金） グリーンホール大第24回グラウンド・ゴ
10月25日（金） 基地跡
ルフ大会
ゲートボール親睦会

11月1日（金） 未定

第3回みんなの健康教室 11月14日（木） 201 ～ 203会議室
多摩第4ブロック
11月19日（火） 総合体育館
軽スポーツ大会（調布担当）
東老連シニアフェスタ

11月20日（木） 駒沢公園体育館

第２回会長会議

11月28日（木） 201 ～ 203会議室

福祉まつり

11月30日（土）福祉センター他～ 31日（日）

将棋大会

12月13日（金） 201 ～ 202会議室

西部地区

発展の努力会員とともにさかえ天寿会
会長 伊藤雅利

さかえ天寿会に入会して１年足らずですが、さまざまな事情から私が会長の任をうけることになりました。入会時、私は囲碁の会の活動に参加しましたが、囲碁の会のメンバーは少なく、会構成員の大半はカラオケの会の人でした。これまで、私が会員の皆さんと顔を合わせる機会は少なく、先日の輪投げ大会でも、会員の方から「あの人だれ？」と言われる状態です。
このような状況の中で会長をお受けしましたので、役員会以外
では、単位クラブとしての運営や活動について会員の皆さんの意
見を聞く機会がなく、また、役員を辞したい方もいましたが、私自身が会員との交流が少なく、交代の人材を見出せない状況でした。そのような私が中心になって会の運営をしていくことに疑問を感じ、また、難しいとも考え、会長には会の中心で活動を行い、発言力のある人がなるべきではないかとも思いましたが、会長をお受けした以上は、会員の皆さんとのコミュニケーションを図りながら、今後の会の存続、発展に努力していきたいと考えています。

中部地区

一歩でも前進つつじフレンド会

会長 斎藤

栄吉

このたび選任されました、つつじフレンド会の斎藤栄吉と申します。「温故知新」の精神で、過去より一歩でも前進できるよう努めさせていただく所存です。
現在 40 名近くの会員で、麻雀、民謡、カラオケ、グラウンド・
ゴルフ、ゲートボール、ハイキングなどのサークル活動を強化し、地域の各団体と連携し、会員増強にさらなる高みを目指していきたいと思います。
また、これからの高齢者の趣味に対応して柔軟に活動していきたいと考えています。麻雀部では 31 名が真剣にかつ和やかにゲームに打ち込んでいます。グラウンド・ゴルフ部では、神代植物公
園の林間コースで森林浴をしながら、足腰を鍛えています。民謡部では尺八や三味線に合せた練習に余念がありません。
３カ月に一度の誕生会を行い、お赤飯を配ります。金子町祭やよさこい踊りなど、地域の行事にも積極的に参加しています。

私たちは調布市老人クラブ連合会の活動を応援しています講演する東根会
（目黒区）
の山口会長

私たちは調布市老人クラブ連合会の活動を応援しています

全国有料老人ホーム協会「シルバー川柳」よりす。市報などに掲載する
工夫をする。
•ユーチューブなどを利用する。
•自 治 会 の 集 ま り に 参 加
し、その協力を得るように努力し、かつＰＲをさせてもらう。
•陽だまりサロンと交流。
その一方、共通の課題として提起された項目の主なものは次の通りでした。
● 代、 代の加入率が大変低い。役員を引き受ける人が限られている。
●高齢化による自然減が大きい。

兼子会長は当日の夕刻開催の調布市高齢者福祉推進協議会に委員として出席するため途中で退席しましたが、締め
くくりの要点は次の通りでした。
●東根会の取り組みは示唆に富み、学ぶ点が多く、参加された皆さんも積極的に質問されて大変良かったと思う。

研修の成果はじっくりと組みつくす努力を重ねよう

70●活動に会員のお孫さんなどの協力を得ている。
●区内に老人憩の家が ヶ所あり、それぞれ使用している老人クラブが分かるようになっている。お茶は憩の家で区が用意してくれる。

７つのグループで討議取り組みたい活動は？
ついでグループ討議に移り、参加者を７つのグループに分け、約１時間をかけて加入促進のためどのような活動に取り組んだら良いかを考えて、その結果を発表し合いました。
これまでと同じように、ふせんに各自の提案を書き込
み、大きな模造紙に貼り付け、分類し、優先順位をつけた結果、以下のような発表がありました。
●クラブ共通に会場探しの苦労は大変大きく、目黒区がうらやましい。新しい施設が無理なら、空き家の利用などに期待したい。
●広報活動における以下のよ
うな拡大策。
•会報を町内会で回覧版のせたり、掲示板で貼りだ

60

24

歩幅減り歩数が増えた万歩計

79

シルバー川柳ある東根会の山口武
令和元年度 指導者研修会
志会長に「ダレデモ・
カフェ～参加者もス
タッフも楽しむことが 秘 訣 ～」（ 別 掲 の囲み記事参照）と題
今年の指導者研修会は、７ してご講演をいただき、加え
月４日（木）～５日（金）に て質疑応答を行いました。
名の会員が参加し て 、 山 梨
その結果明らかになった東県の石和温泉で開催されまし 根会の特長は以下のとおりでた。
す。
最 初 に、 関 東 甲 信 越 静 ブ ● 平 均 年 齢 歳 。
ロックでも優れた活動として ●会費は年に１５００円。
紹介された、東京都 目 黒 区 に ● 加 え て サ ー ク ル 費 で 月
５００円が多い。 弁 当 代 などに充てる。
●区からの補助金額は調布よ り 多 い が、その使途制限と監査の厳しさは調布と同じ。
●町内会など地域の各種団体との連携は密 接。 ク リ
ニックやレストランなどにもチラシを置
かせてもらっている。

56

成功例に学ぶ

令和元年 7 月（6）（7） 令和元年 7 月
シルバー川柳ダレデモ・カフェ ～参加者もスタッフも楽しむことが秘訣～
東根会（目黒区） 昭和 54 年 4 月結成

私だけ伴侶がいると妻嘆く◆活動の基本理念
１回、１回の行事を充実し、参加者がまた来たいとおもうようにする。総会や新年会で各サークルが活動を紹介、新規の参加を募る。
「ダレデモ・カフェ」など、会員・会員外を問わずに気軽に参加できる行事を組む（月１回）。年
１回、所属する町会（計６町会）の掲示板にポスター、各戸には回覧板で広報。
◆活動開始の経緯、意図、目的
会員減少の原因に、行事に参加しても楽しくない……との声あり、各行事や定例活動を充実させることにした。役員会を充実させ、綿密な打ち合わせを繰り返し、まず役員の意識を高めるようにした。一人暮らしの方々に声を掛ける
ため、民生委員の方々を中心に「ダレデモ・カ
フェ」を立ち上げ、会の内外を問わず気軽に参現会員数 232 名（男性 66 名

加できる場を提供するようにした。
◆ダレデモ・カフェの立ち上げ
平成 28 年４月から毎月１回、第２水曜日の午後、区が運営するいこいの家を会場にオープン。コーヒー、紅茶、緑茶などは無料。チラシを作成町内会の掲示板に掲示、回覧板も利用会
員のお孫さんが毎月のお知らせを作ってくれる
参加者が楽しめるように、手品、アコーディオ
ン、ウクレレの演奏会、全員で歌う会、フラダ
ンスなど、スタッフも楽しめるように毎回参加者の声を聞き、何を求めているのかを把握。新規の参加者がこの５年間で 80 名を超えた。今年を入れると、会員数が 90 名増加した。町会などとつながりを持つことにより、地域の人達がクラブへの参加を推進してくれるようになった。

● ５ 年 間 で １・７ 倍 に増やした会員増強の成 功 の 鍵 の 一 つ は、活動が楽しくないとい う 声 に 耳 を 傾 け、
会員、未加入者を問わず誰でも参加できる居場所を作ろうとした目標設定にあったと思う。
●民生委員や町内会（住区）
役員などとの協力関係づくりも学ぶべき点だと思う。
●研修会の成果は多岐にわたる内容なので、時間をかけて丁寧に汲み取って行きたい。
なお、全般として今回の研修は良かったとの参加の皆さんのコメントをいただくこともできました。

甲州の旅を楽しみました

集合地点に足を運ぶ時間帯
は相当の雨風で、参加の皆さん、ご苦労さまでした。バスが甲府盆地に入るころには雨風も収まり、新築、開業したばかりの武田資料館で、武田氏の歴史を改めて学ぶことができました。
帰路の河口湖ハーブ園では様々なハーブが目を楽しませてくれ、無事に今回の研修旅行を終えることができました。皆さんのご協力に感謝します。

全国有料老人ホーム協会「シルバー川柳」より

熱心に耳を傾ける研修中の皆さん
私たちは調布市老人クラブ連合会の活動を応援しています

胃・大腸カメラ / 肛門診療（日帰り手術）

月 火 水 木 金 土 日祝
診療時間
9：00〜12：00 ● ● ● − ● ● −14：00〜17：00 ● ★ ● − ★ ● −★14：00〜19：00

小田急バス 仙川ターミナル目の前女性 166 名）

2階

tel.03-3300-0003

ちかざわ耳鼻咽喉科
クリニック
みみ・はな・のど・めまい☎03-3326-3387

調布市仙川町 2-12-6 アヴェニール仙川 1-A【キューピーマヨテラス横メディカルモール仙川 1 階】
診療時間
月 火 水 木 金 土
9：00〜12：30 ● ● ● − ● ★
15：00〜18：30 ● ● ● − ● −【★土曜午前 9：00〜13：00】 休診日：木曜・日曜・祝日

令和元年 7 月（8）シルバー川柳について、昨年自治連の公演会が
け、多数の
方々にご参
加いただ
き、高齢に
なっても寝
たきりにな
らない、健
康で楽しい日々を送れる秘訣を学ぶことができました。
平成から令和になり、緑風会の新しい一歩として、この講演が会の発展にもつながればよいと思っております。

にも呼びか

全国有料老人ホーム協会「シルバー川柳」より

よかったけれども、一部の会員しか聞けなかったので、改めて講演をいただこうということになりました。
具体的には、６月９日に緑ヶ丘地域センターで、順天堂大学
名誉教授、日本フェルデンクラ
イス協会会長の武井正子先生にご講演をいただきました。内容
は「あなたにもできる健康長寿の秘訣、運動はあなたにもできる健康づくりと、介護予防について」でした。
会員の他、自治会の皆さま

古希を過ぎ鏡の中に母を見る蓜島美恵子

東部地区協議会
緑ヶ丘緑風会 会長

創立 周年記念行事について竹野

緑風会は昨年 周年を迎えましたが、市老連のそれと重なるので、今年記念行事行うことにしました。
周年では、全員に記念品を頂きましたが、 周年はこれからの長寿社会に向けて何が良いのか、
役員一同相談の結果、健康づくり

東部地区協議会50

松苑クラブ 丸 山

で 歳を過 ぎた方が数名おられ が 、脳の 活 性 化 になるといいまます。皆さんお元気です。
す。月１回、第３土曜日に定例会
会員数１０７名。クラブの活動 では、筋肉の衰えを防ぐため 筋を紹介します。
体操をして、「ボケない小唄」を
松苑クラブだよりを毎月発行 合 唱します。秋田 赤 十 字 病 院のし、グラウンド・ゴルフ、卓 球 、 院長先生の作詞だそうです。
「ボ
輪投げ、麻雀、カラオケ、歩け歩 ケます小唄」もあります。
け、お絵描き（ぬり絵やスケッチ
しかし、体操より、栄養より、誰な ど ）、５、７、５の会 な どを 開 かと話し合い、笑うことが一番怖いきます。俳句と決めると、季語の 認知症の予防になるそうです。
縛りがありますから、日頃、自然
人 生１００年 といわれる 今 、の中で目に触れ、感動したことを 「 和 以 貴 為（ 和 を もって 貴 しと
５、７、５の文字にまとめて発表 なす）」の精神で和やかに「話しし合います。
て、笑って」をモットーにしてい
身 近な物 事に感心を持つこと ます。

私たちは調布市老人クラブ連合会の活動を応援しています

武井先生に体操を学ぶ

1050「話して、笑って」をモットーに

いつも仲良く90

50

２０１９年５月１日から令和という 新 年 号にな り ました。
我が松苑 クラ ブには 、大 正 や
昭和の初 年頃の 生 ま れ

笑顔で活動

40

（9） 令和元年 7 月

川内

西部地区協議会
飛三ふれあいの会 会長

武雄には積極的に参加し、満喫しておりますが、その他自治会の行事（納涼盆踊り、餅つき大会、
資源ゴミの回収等）にも参加しており、会員数（ 名）のわりの中に溶け込んでいるように感じております。
ふれあいを求めるシニア世代が集まって、お互いをリスペク
トし合いながら付き合っているからこそ、遊びも社会奉仕も、仲良く率先して活動できるのだと思っております。
ただ、将来的には、このまま年を重ねていくと運営が難しくなるのではないかと気になっております。若い世代の参加を期待するところです。

私たちは調布市老人クラブ連合会の活動を応援しています

ふれあいを深める
老人会
私は、老人会の財 産 は 何 ？
と聞かれれば、迷わ ず 会 員 の 皆さんですと答えます 。
活動内容は、週１ 回 の 軽 ス ポーツ、毎月の例会前 の 近 所 の 公園・道路の清掃、誕 生 会 、 バ ス
旅行、新年会等、盛 り だ く さ んの行事を行っており ま す 。
に活動が多く、活動が日常生活

治男

他にもシニア調布 の イ ベ ン ト

石川

南部地区協議会
地区長

61

南部地区

植物公園に入り、今が盛りのバラ園を見てきました。平日にも関わらず外国の方も含めて多くの方々で賑わっており、楽しい
一日を過ごすことができました。
また、６月 日（水）午後１
時 分よりグラウンド・ゴルフ
大会を多摩川運動公園で行い、参加者 名と大変賑やかでした。ベスト・スコアも と好調でした。
会員皆様にとって良い元年になるよう頑張りましょう。
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花壇の植え替え
奉仕活動も積極的です
好天のもと歩こう会 寄り道も楽しい

全国有料老人ホーム協会「シルバー川柳」より

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令和元年 元気に活動

23

80

無宗教今は全てが神頼み

3057

約２キロの道のりを、途中ト
イレ休憩を挟んで卸売センター
を通り、御塔坂橋を右に渡って
神代植物公園前を過ぎ、目的地
の深大寺自
由広場まで
行き、簡単
な食事をし
て自由解散
となりまし
た。
その後、
多くのメン
バーが神代

今年５月から新元 号 令 和 に なりました。
南部地区の初めの 行 事 は 、 歩
こう会でした。５月 日 水 曜 日
時 分に野川の榎 橋 横 の 公 園に集合し、８クラブ で 名 の 参加者があり、定時に 出 発 し ま した。
30

シルバー川柳

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令和元年 7 月（10）シルバー川柳葟

植物公園に立ち寄りました。
ば ら
薔薇園に多数の入園者と咲き誇る薔薇の光景が好天気に輝いていました。
「年々歳歳、花相似タリ。歳
歳年々、人同ジカラズ。」
この一漢詩の世界観がこの光

君たちもどう生きるかと子に聞かれ

南部地区協議会
フレッシュふれあい 会長 大山

今が命イノベーションだとか、ＡＩだとか言われる時代がスピードを増して暮らしの中に、必須 条 件のようにこの波 が押し寄せてきます。この波に溺れることなく、
我々高 齢者は、淡 窓に今を生きるのがいいかも知れません。
先日、南部地区協 議 会 の 歩 こ

清う会に参加し、その 帰 り に 神 代

会長 田村

北部地区協議会
深大寺クラブ全国有料老人ホーム協会「シルバー川柳」より

とうとう

4

景にありました。返らぬ日々を
4

4

滔々と語らず、未来を思い煩わず、刹那主義に落ち入らず、三途の川が身近になった高齢者の心境です。今が命です。
私事で恐縮ですが、妻が 年前に認知症を発症し、３年前から老人ホームに入所しています。人間の尊厳を忘れたこの頃のうつろな妻の姿に、いつもこの歳歳年々の詩が浮かび、人生の悲哀をも感じさせられます。
とにかく、「今が命」で生きたいものです。
会 合に自 分で出 席して、クラ ブ
活 動 が楽しく 、健 康にも良いと話します。深 大 寺クラブもさらに頑張ります。

私たちは調布市老人クラブ連合会の活動を応援しています

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深大寺クラブ
令和元年 6 月の北部地区ペタンク大会にて

神代植物園
花と人が賑わう歩しています。月例で、清掃に加え歩け歩けと、歩くのは楽しいことです。
大きな行 事では、６月に深 大寺 小 学 校 ふ れ あ いの 集 い が あり、地域団体と交流し、カラオケ
な ど 盛り 上がり ました。６月の市 老連 輪 投 げ大 会には、準 備の上参加しました。７月には恒例の盆踊りが深大寺境内で執り行われ、大変に賑やかでした。９月は神明神社、 月は青渭神社の例
大 祭と続き、 月にクラブ旅 行もあり役員の仕事が続きます。
また、新規加入促進には、他の
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伝統ある
深大寺クラブ深大寺クラブは国宝白鳳仏の深大寺、神代植物公園など恵まれた地区で、輪投げ、ペタンク、グラウンド・ゴルフ、歩け歩けな
どの活 動 をし、参 加は自 由ですが、参加の顔ぶれはほぼ決まっていて、それぞれ大ベテランです。
平 均 年 齢 歳です が、毎 朝 、各個 人の具 合にあわせ、公 園 を散83

（11）令和元年 7 月

北部地区協議会
野ヶ谷常磐会 会長 馬部

山野園芸サロンの竹の子堀り

忠雄

山野園芸サロンで 毎 年 春 に 行っている竹の子堀り を 紹 介 し ます。
前もって打ち合わ せ 、 ス コ ッ
プを用意し、山野農 園 に 早 朝 ５時に集合。近所迷惑 に な ら な いように、大きな声や 音 を 控 え る
ことを確認して、各 自 ス コ ッ プ

豊や土嚢袋を持って竹 藪 に 入 り 、作業開始。土から出 て い る 竹 の新井

中部地区協議会
入間福寿会 会長

多彩な活動で楽しむ

子の曲がり方向を見つければ、根本が分かり、一気に堀上げらです。竹の子ごはん、竹の子汁、その他に差し入れの料理が加わり、会員、来賓など 名で美味しくいただき、楽しい時間
を過ごしました。朝早くから調理室で準備を担当された山野園
芸サロン、山野常磐会、野ヶ谷
常磐会のご協力に感謝します。

柔らかく、美味しくでき上がった竹の子でパーティーを開くのは、深大寺地域福祉センター

全国有料老人ホーム協会「シルバー川柳」より

戦のゲート ボールと違い、室 内
で年中プレーできます。
また、麻 雀をする人 が増えてきました 。手で 牌 をかき 混 ぜ、
何百通りもある数字の組み合わ
せから 、役 を 作 り 運 を 味 方に、フリテン君 を避 け、頭 をきりき
り 舞いさせながら、ゲームに熱中します。
その他の輪 投 げ、カラオケなども取 り 組 んでいます 。この不老又 新 を読んで、試したい方々は大歓迎です。

れます。
分も掘ると汗が出て疲れてきますが、面白いので時間を忘れます。大いときには、 本にもなりました。
農園に持ち帰り、皮をむき、ぬか
大釜に糠と一緒に入れ、１時間ほどゆでます。この時、かまど４つを同時に使います。数時間放置して、自然に冷めてから調
理します。

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ルアーを作るのは、私一人です。
太 極 拳 は 、土 曜 日 の 午 前 中に、専門の先生を招いて、実践を想定しながら、きれいで、美しい形 を目 指して学んでいます。身体の隅々に走る筋繊維を上手に伸ばし、インナーマッスルも鍛えます。
ボッチャは、３人１組の団 体戦で、チームワークがとても大切です 。普 及はいま だ進んでいませんが、その面白さが分ると、
大 変 燃えます。これと似た団 体

懐メロが新し過ぎて歌えない

私 たちのクラ ブは、手 芸 、太極拳、ボッチャ、輪投げ、カラオ
ケ、ゲートボール、グラウンド・
ゴルフ、麻雀、バス旅行、電車旅
行などを楽しんでおります。
手 芸サークルでは、会員 作 品
展に向け、月に１～２回集まり、様々なグッズを作成しています。
シルバー川柳

私たちは調布市老人クラブ連合会の活動を応援しています50

たくさん採れたたけのこ30令和元年 7 月（12）

絵堂みどり会

健康吹き矢教室で
認知症予防と健康維持
健康吹き矢教室も１年７カ月を迎え、毎月第３月曜日に、一人４回（１回５本の矢）的に向かいます。
真ん中に１本でも当たると満面の笑みとガッツ
ポーズを……となるところですが、礼を尊ぶス
ポーツなので、５本射終わるまでお預けです。平
スポンサーへの御礼
本紙の発行に際しまして、
ご 協 賛いただきましたス
ポンサー各位に対して厚く御礼申し上げます。今後とも倍旧のご厚誼を賜ります
ようお願い申し上げます。

均年齢 82 歳ですが、老若に関係なく、成果を喜ぶ姿は汚れなく、美しいものです。
練習後のお茶を飲みながらの反省も楽しみです。
まずは、より多くの会員に、さらに地域の自治会の方々にも参加してもらいたいと考えています。
（会長 木村日出男）

編集後記

元号が令和に変わって３カ月。紙の価格が年初に大幅に引き上げられ、一部に入手困難な状況を生じ、働き方改革による残業抑制の影響で、不老又新の発行も７月末になった。世の中では印刷物の需要が減るし、国会をはじめ諸方で紙がタブレットに変わりつつある。紙幣もデジタル決済に移行するという。紙を神と崇めるとまでは言わないが、紙を頼りにこれまで過ごしてきた世代には、住みにくい世の中になっていく。

私たちは調布市老人クラブ連合会の活動を応援しています

編集委員
神前研三郎
鈴木

信夫

髙橋莞爾郎
多田

陽子

田中

紀雄