ながののNPOと市民をつなぐ機関誌

特 集「地域おこし協力隊って何してる人？」●まんまるニュース● My ストーリー NPO 法人プロ家庭教師のネットワーク I WILL 上垣直美さん●旬 NPO 紹介

NPO 法人 人和会●お宝ざくざく地域を掘り起こせ ! 長沼・まちの縁側●まんまるイベントスケジュール

2021

冬
まんまるは SDGs を推進しています。

№2

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特集

「地域おこし協力隊って何してる人？」「地域おこし協力隊」という制度をご存じですか？？
主に都市圏から地方へ移住した隊員
が、地域の課題解決・地域おこしの支援などの活動をしながら、その地域への 定 住・ 定 着 を 目 指 す 国 の 制 度 で す。
各地域からの要望をうけ、地方公共団
体が「地域おこし協力隊員」として委嘱。２００９年から始まり、令和元年
度は全国で約５，５００人の隊員が活動しています。長野県ではこれまで北海道に次いで多い延べ３５０人が 市
町村で活動し、そのうち ％の隊員が県内に定住しており全国的にも高い定住率です。
長野市の取組み、市内各地区で活躍する現役隊員やＯＢ・ＯＧの姿から「地域おこし協力隊」への期待と今後の課
題を考えます。
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地域のもちつき大会を復活（若穂）3

地域活動支援課

会経験を経た家族移住が多いことがあげられます。
市 は 隊 員・・相互の情報交換の場として「ネットワーク会議」を実施、また隊員が作る農作物
や加工品、地域の特産物を販売する「地域おこし協力
隊
マルシェ」
を市役所敷地内で定期的に開催して活動を後押ししています。隊員からは隊員同士や市民との触れ合いがで長野市

篠ノ井信里地区

O
G

トで生計を立てていまし
たが、体調は戻りませんでした。
そんなメイさんを救った の が 食 生 活 の 改 善 で、身体だけではなく精神面でも楽になったと言います。 そ の 中 の ひ と つ に 長
野県産のセロリを使った
ジ ュ ー ス が あ り、「 こ の 経
験を伝える活動こそが自分のミッション」と思い至りました。そこで自然の中で

オーラック・メヘルナーズさん
篠ノ井信里地区でこれから 活 躍 が 期 待 さ れ る の は、月から着任したばかりのオーラック・メヘルナーズ（ 通 称 メ イ ） さ ん で す。 メ
イさんはイランの首都テヘラン出身。母国ではジェンダーについての意識も低
く、女性の活動の場が少な
いと感じ、日本の大学院で勉強しようと２０１３年に来日。しかし体調を崩し退学。語学教室でのアルバイ

き る と 好 評 で す。 さ ら に
２０２０年から、応募者向
けに２泊３日の「おためし地域おこし協力隊」を無料で実施しました。希望地を訪れ、雰囲気や生活の様子などをじかに感じ、活動への不安を和らげてもらう目的で全国的にも新しい取組みです。
同課は「地域が元気になるような隊員活動の環境を整え、地域が望んでいる人と活動を望む人をマッチングさせて、活動後も定住してほしい」と期待しています。

無農薬や有機農法で野菜を栽培しながら、農業体験や食事改善のワークショップを開催したいと、地域おこし協力隊に応募しました。
さらにおためし協力隊制度で訪れた信里の自然に魅まんまる 2021 冬号

長野市の地域おこし協力隊
長野市は、中山間地の活性化を目的に平成 年度から地域おこし協力隊制度を導入しました。これまでに人が在籍し、現在市内地区で 人の隊員が活動中です。また 年間の任期を満了した 人中 人が市内に定住しており全国平均割を上回る高い定住率になっています。長野市の特色として、隊員の年齢は全
国平均より高めの 歳で社

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食べ物で地域を元気に健康に48

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特集 「地域おこし協力隊って何してる人？」

了されたメイさん。廃材を利用した建物で自然エネル
ギーを活用したゲストハウ
スを開業するという目標もできました。
現 在 の 業 務 は、 魅 力 あ
る 信 里 地 区 を 目 指 し、 地域の特色を生かしたイベ
ン ト を 企 画 す る こ と で す。
年からは民泊の受け入れも計画中です。また、休日には中条地区の農家へ通い、有機栽培の勉強をしています。
満面の笑みで「人も地域も 良 い と こ ろ が い っ ぱ い。
自分が健康になったように、食べ物で人を幸せにして、長野へ恩返しをしたい」と話しました。

いたる

善大使「小松姫」に選ばれてからは、観光やインバウンドにも参画し精力的に活動してきました。
地域おこし協力隊に応募したきっかけは、茨城県に住んでいた当時東日本大震
災があり、自分の将来を考え、より自然に近いところに住みたいと長野への移住を決意。以前から長野には旅行でたびたび来ており「馴染みがあり、自然豊かで今まで住んだ
どこよりも水が合う」と話します。協力隊の任期を終えた今もそのまま同地区に住み、市内の牧野真弓さんは松代町豊栄地
区 で年から 年間活動。 在 任 中 は、
同地区の野菜生産組合の野菜やぶ ど う の 栽 培・出荷の業務に従事。松代観光親

せそうなのがうれしい」と話します。
長野市と信州大学が共同で取り組む「耕作放棄地におけるソルガ
ム活用調査研究事業」にも参加し、食料以外にバイオマス燃料への活用など、ソルガムによる循環型社会を目指していきたいと燃えて
います。

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加工業者との連携・商品開発などに奔走。 年目の現在も関係する業者との調整や販路拡大、ソルガムの認知度を上げるためサンプル
商品を手に社員とともに飛び回っています。
「玄関に野菜が置いてあるなど都会では味わえない生活の中で、子どものアレ
ルギーも良くなってきました。何より家族の表情が幸

着物リサイクル店で働きな
がら、田んぼを借りて米を育て、そこに市内外の人を呼んで一緒に農作業をするイベントも実施しています。
協力隊として地域に入ると、顔を覚えてもらえやす
く つ な が り も 増 え ま し た。
一方で、この制度を知らない住民も多く、頼み事を聞いてくれる「地域の何でも屋さん」というイメージを持っている人もいたそうです。 ま た、「 任 期 を 終 え るとその地を離れる人もいる
中で、せっかく築き上げた地域とのつながりを絶たないためにも、新旧の協力隊同士の引継ぎ期間や情報交換の場など継続して地域を盛り上げる体制があるといい」と話しました。

まんまる 2021 冬号

格さん

ルガムの国内唯一の生産
地 が 七 二 会 だ っ た こ と、妻の出身地が長野市だったこと、地域おこし協力隊制度が起業にもつながること、すべてが重なり長野市への移住を決意し会社を退職しました。
ソルガムの実は健康食品 と し て、 茎 は キ ノ コ
培 地 に 活 用 で き、 さ らに栽培に手が掛からないことから耕作放棄地の解消策にも期待されています。着任１年目は栽培農家での実習と勉強、関係する業者とのパイプづくりでし た。 年 目 に は 早 く も株式会社を設立、栽培農家の開拓・

地元の中学生も参加、みんなで収穫

七二会地区 井上3

牧野真弓さん

継続して地域を盛り上げるために
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ソルガムで起業！

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栃木県出身の井上格さん
は七二会地区に着任して年目。東京の総合商社で機械営業に従事していた頃から将来の起業を強く意識していました。 歳の時、子どもが小麦アレルギーで食べ物に困っていたこと、アレルゲン物質を含まないソ

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松代地区

特集 「地域おこし協力隊って何してる人？」

猟師にとって、秋～冬は大忙し。

今地区内にいる隊員は初めてのりんごづくりに一所
懸命取り組んでいて心強いです。次に来る予定の隊員には、果樹の栽培と販路拡大、イベント
支援などを中心に一緒に地域を盛り上げ、ゆくゆくは地域の後継者になってもらえたらと期待をしています。ただ、隊員が取り組む業
務によっては住民との接点があまりなく「地域おこし協力隊員」を知らない人も多いかもしれません。地域のお祭りなどもコロナ禍で開催できず、どうやって地域住民とつなげられるか…考えているところです。

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SAKURA マルシェの様子

国は地域おこし協力隊制度に手ごたえを感じ、隊員数を令和 年度には８，０００人に増やす目標を掲げ、サポート体制を強化する方向です。しかし、同制度に期待が高まる一方で課題も見えてきています。制度のメリットや成功事例が取りあげられていることで、地域のことを知らずに入りこんで目的を見失ってしまう、
自分の生き方を探すために制度を活用し、地域との溝ができてしまうといった事例もあるそうです。全国の隊員のうち ％が、地域や行政との関係を理由に 年以内にやめてしまうという実態もあります。
より活動しやすくなるためには、受け入れる
地域が彼らに歩み寄ることも大切なようです。
協力隊に頼るのではなく、一緒に「地域をどうしていきたいのか」を私たちも考え、制度と一緒に歩んでいきたいものです61

若穂地区 越前屋圭司さん
活用されておらず、地元の猟師も「捕った後の処理ができない、売れない、だか
ら捕らない。結果農産物の被害は増える…」という悪循環がありました。そこで、自分が加工処理と販売を受け持つことで、安心して捕れ る の で は な い か と 考 え、加工の機械を導入しました。より品質の良い肉をつくり、信州ジビエのブランド化と販売ルートの拡大に
より、施設の稼働率を上げようとしています。さらに、料理教室やジビエツアーを開催、関係人口を増やす努
力をしています。
「地域おこし協力隊の任
務は地域のために何ができるかだと思う。それに加え任務を終えた
後そこで自分がどうやって生きていくのか
収入面も含めて見据えていかないと定住は難しい。自分にも地域にとっても良い関係を作ることが大切」と話しました。

地域おこし協力隊との交流会を、
2 月 10 日㈬に開催します。
※ 詳 し く は P8 イ ベ ン ト ス ケ
ジュールを参照ください。

地域にも自分にもプラスな関係づくりを

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年 月に若穂地区で 年の任期を終えた協力隊ＯＢの越前屋圭司さん。野生鳥獣食肉加工施設「自美恵（じびえ）」の運営と自宅を改装した宿泊施設「 Wakaho Gibier B&B
わかほジビエ」を営んでいます。「 泊 ま る だ け で な く 地
元の飲食店や温泉施設も紹
介し若穂を楽しんでもらっています。朝食は地元で採れた野菜や果物を用意してとても喜ばれています」と話します。
越前屋さんの任務は、有害鳥獣対策支援とジビエの振興。在任中に狩猟免許も取りましたが、加工施設は
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地域の声

中条地区住民自治協議会
事務局長

大日方孝二さん

まんまる 2021 冬号

地域まんまる 川中島「地域の交通を考える」
交 通 政 策 課から、地 区 内 を走る 乗 り 合いタクシー川 中
島 線の現 状を共 有 。
エコ信はなく 平 地の住 宅 街などでも動の問 題は 中 山 間 地だけで山 間 地の 交 通でしたが 、移が参 加しました 。
テーマは 中考える交 流 会には、多くの人催した 、地 域の交 通について

昨 年 度 小 田 切 地 区で 開け、３者 共 催となりました。

住 民 自 治 協 議 会にも声をか

ひ一緒に 企 画 をと川 中 島 町

んでいたのです 。それなら、ぜ

クシーの現 状 調 査に 取 り 組

川 中 島 地 区 内の乗り 合いタ

動 を 始めたと 聞 き ました 。

題は避けては通れない」と活な 取り 組みとして県 先 端 技

移 送についての現 状 、先 進 的域 たすけ あい事 業 」の福 祉

市 社 会 福 祉 協 議 会から「 地後 半のワークのために、長 野

題 点 を 挙げました 。さらに、

いて 発 表 。動 画 も 用いて 問ケートを 集 計 した 内 容につ族・友 人・近 所での助け 合

野 菜 市や 買い物 代 行 、家る資 源は・・・？ 移 動 販 売・した 。それに対して 、今 あ

人たちの姿が 見 えてきまれない移 動 手 段 を 求める

その川 中 島 線に 試 乗しアン同様であることがわかりまし術 活 用 推 進 課 から 小 海 町

月日、
川中島町公民た。

実 験について も 共 有 し用した 相 乗 りタクシー 実 証

じた方も多いのではないかと

外と 地 域に資 源があると 感というアイデア 、また 、自 給

インで買って配 達してもらうと南 相 木 村でのい。改めて考えてみると意27

館には 、地 域 内 外から11が 集 ま り まし た 。前 半 、市人を活

今 年 度の 開 催 を 考 え る
法 人エコライフ・

自 足や 住 民の 支 え 合い、考泉など「ふらっとでかけ

題、
そして、美 容 院や温出 機 会 減 少 な どの 問

ん 、免 許 返 納による 外

買い物や 通 院はもちろ

た 。暮 らしに 直 結 するは ？ 」を 出 し 合いま しか？」「 使えそうな 資 源はどんなニーズがあるの

交 換 。ま ず「 今 地 域 に

後 半は 全 員で 意 見

付 きサービスの開 発やオンラる 意 見 もあ りました 。送 迎域 、市 全 体での 転 換 を 求め

トシティを 目 指 す という 地ら、構 造 的な 改 革やコンパク

す ぐに 個 人でで きることか

用 、脚 力の向 上など 比 較 的

タクシーや 移 動スーパーの利

えるのは

年 後の未 来です。

意 見 を 出 し 合いました 。考らせるまちづく り 」
について

最 後は「 車がな くても 暮

考えています。

と 考 える機 会 を 作 りたいと

きこのテーマについてみなさん

んまるでは 来 年 度 も 引 き 続を」と 発 信がありました 。まなどが一緒に話せる場づくりんから「 今 後 も 行 政や 住 民

エコ信の 理 事 長 宮 下八紘 さ

りない感じでしたが、最 後にみなさんまだまだ 話 したは？との意 見もありました。

え 方 を 変 えることも 大 切で

ました。

思います。

タクシーの活用について話す参加者

中 、地 域コミュニティづくりをする

62出された意見を貼り出し、まとめていきますin

年 後 、交 通・移 動 の 問

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たい」
という 時 間に縛らまんまる 2021 冬号

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プロジェクト信 州（エコ信 ）
が、
「
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もともと家 庭を 活かして 社 会

は、自分のスキルにいた 上 垣 さん

教師派遣会社

貢 献がしたいと、
年 仲付で集めた参 考 書のリサイクルイベン

まずは法人の知名度を上げようと寄の場」をつくろうと活動をスタート。

支援を必要としている子たちの学習ともあったと言います。 自 分が聴い

めて、まんまるに来て愚痴をこぼすこた。 悩みを聴いてもらえる場所を求じた 時 もあ りましいかず、 孤 独 を 感

まんまる 2021 冬号

年一般 社 団 法 人 人 和 会として設立、障がい者が適切なサービスを受けられるよう積 極 的に支援をしています。

支 援 する う ちに、障 がい者の就月に就労支援と自立

労 支 援の受 け 皿 が 少 ないと 感 じ 、

年

法人に転換。

老子の言葉に由来しています。

に生きることが幸せである〟という「みずのごとし」とは、〝 水のようできるようにしたい」と話します。

った仕事を探し、自信をつけて自立

は、「利用者に寄り添い、その人にあいます 。代 表 理 事の米 山 勝 也 さん

や製本作業、調理などの仕事をして同 施 設では、利 用 者は配 送 助 手

いと多くの人に自団体を知ってもらいたし」を稲 里 町に開 所 。同 時に、より訓練を兼ね備えた施設「みずのごと4N
P
O間とともに学 習
法人アイウィルを立ち上げました。

トを企 画、学 習 会は公 民 館など公てもらううちに自 分たちが目 指すの「 必 要 最 低 限の価 格 設 定で 本 当に共の場を使い、利用しやすい場づく

が悩みや話を聴いてもらえる場 所なは学習支援だけでなく、子どもたちのだと気づき活動に活かしています。

りをめざしました。
す る よ う に な る と、と。毎日の日課となり癒しとなっていNPO法人 人和会 ＴＥＬ：０２６－２１４－１８２０
https://towakai1089.com/

児 童 養 護 施 設への出 張 学 習 室を

種 類以上のアルバイ
トを経 験した中で家 庭 教 師は自 分「学生時代

信 頼を得られ、行 政にとっての天 職。 今でも教えること

徐 々に 利 用 者からのとの連携もできるよう師でありたい」と思っています。そんな 上 垣さんの 楽しみは、お 風 呂や勉 強が好きで生 涯 現 役の家 庭 教
み 上げてきた 上 垣さあがりに、 水 槽を 気 持ちよく 泳ぐ

コツコツと実 績を積んですが、 当 初は 行

匹のめだかを眺めて過ごすこるそうです。

政に 相 手にしてもらえなかったり、団体内

シンボルのしろくまは、米山さんが描きました。
シンボルのしろくまは、米山さんが描きました。

NPO法人

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人和会
とわかい

の！
まんまる

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になっていきました。

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長野市信州新町に夫と子ども 2 人の家族 4 人で暮らす。スイーツ好き。現在はダイエット中で、ウォーキングに加えスイミングも始める予定。

NPO法人プロ家庭教師のネットワーク I WILL（アイウィル）〒381-2423 長野市信州新町日原西304－1
TEL 026-264-2070

上垣直美さんの情 報 共 有がうまく

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プロフィール
団体情報

事務局
支 援の

NPO 法人プロ家庭教師のネットワーク I WILL
（アイウィル）

日、長沼地区で活動す日に開催されたり、行政ではできない農地の復などと協働で「まち育て」の人材を育てよう

コマ漫画で起承転と本講座を企画しました。

日目は日

日目、いよいよ幻燈会です。

した。

れるように」という宿題が出まに一人ずつスライドを作り、語真 の 撮 り 方 を 学 び、「 次 回 ま で目は写真家飯塚英春さんから写結の物語の作り方を学び、4

旧作業を実現。地域を熟知している立場
で受け入れの調整に奔走しました。
地区では人口減少への懸念やそれによる耕作放棄地や堤外共有地の維持管理などの課題もあります。でも渡辺さんはあきら
めていません。ボランティアの力を自らの原動力にしてきた経験 が あ り ま す。「 ボ ラ ン テ ィ ア
はわたしたちにとって希望。コ
ロナ禍で県外からのボランティ
ア受け入れができない中、信頼

月

る津野復光隊の渡辺美沙さん
感と顔の見える関係がある地域の み な さ ん の 存 在 が 力 に な る。

が、市内企業の労働組合執行役
員研修会で、台風

これからも力を貸してほしい」

号災害からの復興について話しました。こと訴えました。

月

カフェまんまる×長野

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れ は、 渡 辺 さ ん と 執 行 役 員 の一人が「
市域災害時支援ネットワーク交
流会」で出会ったことがきっかけです。同組合の有志が津野の共有地の草刈りに参加、改めて被災地について知り、支援につなげようと企画されました。
津野復光隊は、被災後まもな
く住民自ら農地復旧のため結成。渡辺さんはその中心的存在。
全国でも画期的と言われた農業

被災時の写真を写しながら当時を振り返る縁側」を広めるまちの縁側育みプ

市内に地域の居場所「まちの凝らした力作ぞろい。発表した後流が広がる様子が描かれ、工夫をからヒトの縁やモノを介した交師塾」を開催。ボランティアや施設職員などが集まりました。

「 ま ち の 縁 側 」 は、 名 古 屋 の法人まちの縁側育み隊の故・延藤安弘さんが全国に広め た「 ま ち 育 て 」 の 取 り 組 み。

かつてどの家にもあった縁側のような、ヒト・モノ・コト・ト

キがつながる場を、人のつながりが希薄な今こそ地域に作ろうというもの。延藤さんが講座で用 い た「 幻 燈 会 」 は、「 ま ち の縁側」を表現する写真を映しなが ら そ の 物 語 を 語 る 手 法 で す。

同団体はこの手法を継承する

楽しみに。

まるを企画を考えています。お春には幻燈師のみなさんが集ジにして贈り合いました。

ロジェクトながのが、長野県立図まちの縁側育みプロジェクト
ながのは互いに感じたことをメッセー

まち育ての物語の語り部となる

書館で 回連続の「まち育て幻燈

こには出会いがあり、一つのコト

ライドを映しながら語ります。そそれぞれが自分なりの物語をス

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津野復光隊
長沼

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ボランティアの立ち上げに関わまんまる 2021 冬号

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二つの画面に映し出された画像に物語を添えます

ボランティアは希望
これからも共に
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長沼
＆

まちの縁側

2021年
タイトル

市民活動いりぐち講座

日時

2 月 24 日 ( 水 )13:30～15:30

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会場 / 費用

内

市民協働サポートセンター
参加費：300円
定員：5人

容「何かしてみたいな」と考えている人、 ボランティアとは？
ＮＰＯってなに？という人など、まずはこの講座から始めましょう。 市民活動やＮＰＯの言葉の意味から市内の市民活動紹介まで。 関心のある方はどなたでも、 お気軽にご参加ください。

新型コロナウィルスにより気軽に人と接することが難しくなりました。まだまだ終息まで時間がかかるでしょう。 緩和と制
もんぜんぷら座304会議室
限、 不安と希望が入り混じる中でも、 市民活動を停滞さ
またはオンライン
せるわけにはいきません。 今こそ情報交換や対話を大切に参加費：した、 強くあたたかい組織運営が必要となります。
リアル参加 1人500円
いろはの「は」では、 今まで学んだ集大成として、 コミュ
オンライン 1アカウント500円 ニティマネジメントの原理原則に基づきながら With コロナ
時代の正しく新しい組織運営について考えます。
定員：
講師：呉哲煥さん（NPO 法人 CR ファクトリー代表理事）
もんぜんぷら座35名
対象：NPO・ボランティア団体・住民自治協議会などの団
オンライン受講50名
体運営にかかわっている方（別途参加条件がありますのでお問い合わせください）

ＮＰＯステップアップ講座「コミュニティマネジメント講座
いろはの「は」リアルとオンラインによるハイブリッドマネジメント」

１ 月 24 日 （ 日 ）13:00～16:00

ＮＰＯカフェまんまる「このままでいいのか！？
おれ（わたし）の今まで
おれ（わたし）のこれから少し話してみようか」

3 月 13 日 （ 土 ）13：30～15：30

もんぜんぷら座304会議室
参加費：無料
定員：15人対象：30代～40代の男女

働き盛りの 30 代～ 40 代。 これから先の生き方や在り方を考え始め、 そして迷い模索している頃でもあります。
そんな気持ちを洗い出し、 自分棚卸しをしてみませんか？

2 月 10 日 （ 水 ）13:30～16:00

篠ノ井交流センター
参加費：無料
定員：50人（事前申込）
対象：地域おこし協力隊のことを知りたい方

長野市には地域活性化のために精力的に活動している地域おこし協力隊がたくさんいます。どんな人がどこでどんな活動をしているのか？
みなさんの活動とコラボできる可能性がいっぱいあります。
この機会に出会いに来ませんか？

2 月 14 日 ( 日 )10:00～12:00

cublue（キュブルー）（セントラルスクエア向かい）
参加費：550円(チョコ１缶代)
定員：10人
対象：社会貢献してみたい方

バレンタインデーにチョコでちょこっといいことしませんか？
イラクの小児がん支援や福島の支援活動をするＮＰＯ法人
日本イラク医療支援ネットワーク（JIM―NET）が、 毎年冬季限定でチョコ募金を行っています。チョコを購入してちょ
こっと貢献活動＋フェアトレードについて話しませんか？

3 月 20 日 （ 祝 ・ 土 ）13：30～16:00

もんぜんぷら座303会議室
参加費：300円
定員：5団体
対象：NPO・非営利団体

NPO 団体にとって、 会計事務処理は悩ましい作業。 3 月
は期末を迎える団体も多いのではないでしょうか。 助成金の会計処理、 決算などあらゆる会計処理について、 専門の税理士が 1 団体 30 分限定で個別相談に応じます。 完
全予約制。

地域まんまる with 地域おこし協力隊「協力隊と出会ってつながってコラボしよう！」

おでかけぷちまんまる「バレンタイン DAY に
チョコっと市民活動♡」

ＮＰＯステップアップ講座「ＮＰＯ会計のいろは」
会計事務処理相談会

新型コロナウイルスの影響で、開催方法などが変更になる可能性があります。ホームページやフェイスブックでも随時情報発信しています。あわせてご確認ください。

山田歯科

歯
科
小児歯科

西尾張部のスシロー若宮店向かいにある歯科医院です。山田和昭院長は「優しい歯医者さん」として地域に親しまれ開業から30年を迎えました。市内の校医や園医も続けてきたので山田院長に診てもらった人も大勢いますよね。当時、治療した子どもさんが今は親になって我が子の治療に来られるそうです。診療台に横になって見上げると天窓から空が見えて、ほっと気持ちが和らぎます。待合室でお名前が呼ばれるまでの間、ゆったりと機関誌まんまるをご覧下さい。
山田歯科医院（長野市西尾張部1120 026-259-6090）

山田院長より、健康は “

機関誌まんまる設置場所募集 !!
発行 / 市民協働サポートセンター まんまる（長野市）

TEL:026-223-0051 FAX:026-223-0052〒 380-0835 長野市新田町 1485-1 もんぜんぷら座 3F
e-mail：npo@nagano-shimin.net
ホームページ：https://nagano-shimin.net/

健口 ” から！

コロナで始まった2020年。収束がみえないまま2021年を迎えます。そうはいっても立ち止まってはいられない！！よりいっそうパワーアップしたまんまるになれるよう、たくさん食べて身も心もまん
まるになったスタッフTです(誰かは指摘しないでね)

まんまる 2021 冬号