2011.12.20

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〒530-0001 大阪市北区梅田3-4-5
TEL:06-6346-8734■取材協力／川村義肢株式会社■デザイン／ネオジオ■記事・広告のお問い合せ／毎日新聞大阪センター

毎日新聞大阪センター
すべての人の「元気で長生き」「健康で快適な生活」を応援する総合生活情報紙ーいきいきスマイルー

INDEX

INTERVIEW

い きい きインタビュー

ホテル京都エミナース 竹の郷温泉
岡山 倉敷美観地区
ホテル パーレンス小野屋
カ・ン・タ・ン旬感クッキング4
いきいき対談川村義肢社長 川村慶 氏 vs
大阪市障害者スポーツセンター・スポーツ振興部 次長 髙橋明 氏
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新商品紹介
ミニ・ニュース
スポーツで地域貢献する企業⑥
ミキハウス柔道教室
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医療最前線
木村浩彰・広島大学病院教授が学会報告
イベントナビ、お知らせ
いきいき図書館
Sunny♪さんのいきいきヨガ③

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笑顔は今も最高Ｑ

いきいきインタビュー
女子マラソン 五輪金メダリスト
高橋尚子さん
美加の逸品「楽々通販」
西山酒造場 甘酒ヨーグルト
いい日いい旅、いいお宿

２０１２年は４年に１度のオリンピックの年︒英国・ロン
ドンで７〜８月に開かれる︒女子マラソンの金メダリスト︑
高橋尚子さん︵ ︶もスポーツキャスターとして現地からリポートする予定だ︒金メダルで日本中に勇気と希望を与え た２０００年のシドニー五 輪から 年 ︒競 技の一線からは退いたものの︑マラソンの解説と普及・指導活動を通じ︑走る楽しさ素晴らしさを伝え続ける︒﹁Ｑちゃん﹂の愛称
通りの明るい笑顔はそのままで︑昨年 月に大阪であった
淀川マラソンでも多くの市民ランナーとふれあった︒

いでしょうか︒

も 大 き かった の で は な
マラソンといえば︑︱︱ 空 前 の マ ラ ソ ン
マ ラ ソ ン が﹁ み る ス

汗 臭 かった り 泥 臭 かっブームですね︒
ポ ー ツ ﹂か ら﹁ す る ス

が 強 か っ た ︒で す が ︑たり部活動のイメージ﹁健康にいいし美しく

ポ ー ツ ﹂に 変 わ っ て き
私がオリンピックでな る ﹂﹁ プ ロ ポ ー シ ョ

たことがうれしいです
走 っ て い た こ ろ は ︑寒女 性 は 美 し い ﹂と 言 われたことで入りやすン も 良 く な る ﹂﹁ 走 る

く ︑し き い が 低 く な り

りながらランニング
シャツで走る選手をま し た ︒衣 装 も す ご く

い冬の日にこたつに入﹁ 大 変 だ ね ﹂と 観 て い

か わ い く なった の で 走ることでおしゃれがでと思うんです︒
今 は 私 自 身 ︑と て もきるという面もあるでた の がマラ ソ ン だった

楽しくマラソンをしてする一般の人に一言を︒︱︱ こ れ か ら 走 ろ う と走り始めてけがをししょう︒
た の で ︑︵ 市 民 ラ ン

たり体調を崩す方も実

知って いた だ き た かっ
ナ ー の ︶皆 さ ん と 同 じは少なくありません︒

いて ︑こ の 楽 し さ を走れるのがすごくうれ

思 い で 同 じ 風 を きってた ︒も と も と 日

話してきまし化 ﹂に な っ た と

マ ラ ソ ン は も う﹁ 文す ︒走 る 準 備 ︑走 り 方

ことがたくさんありま

ればいけない基本的な必 要 だ と か ︑知 ら な け

後 に しっか り と 体 操 が走 る に 当 た っ て は ︑前本人はマラソンていただいて楽しんで⁝ ⁝ ま ず しっか り 知っ

しく思います︒

いと思いますの健 康 的 に 走って ほ し いの好きな方が多で︒と思います︒

で す が ︑靴 だ け は︵ カ

しゃれで選んでよいの

た と え ば ︑服 は お︱︱なぜこれほど走る人が増えた
東京マラソンタ ロ グ だ け で な く ︶自のでしょう？
のような大会つ必 ず 足 に 通 し ︑合 う も分 で シ ョッ プ に 行っての を 買 っ て 下 さ い ︒さる舞台がとても増えたことはあら に ︑﹁ お と と し 買 っ

まり市民の走れ

るでしょう︒

新調をお勧めします︒

た ﹂と い う 場 合 な ど は２年たつと靴は硬くな

一方︑雑誌︑テる女性は美しるなど品質は変わりまレ ビ な ど で﹁ 走い ﹂と ︑イ メ ー

面へつづく︶

すので︒︵

ジが変わったの2

高橋 尚子さん
女子マラソン
シドニー五輪金メダリスト

T a k a h a s h i
N a o k o7

ホームドクター訪問④
補聴器の上手な選び方
いきいきBOX
福祉最前線
おしゃれは社会参加のパスポート
プレゼント

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〈1〉 2012年（平成24年）新春号

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2012新春号

第 20号■編集・企画／

2011.12.20︱︱今はどのように走っら 北 海 道 に 農 場﹁Ｑう に 大 切 ︑と の 思 い か

食べることは仕事のよな り ︑少 し ずつで もみたいと思うように分で農作物を育ててくれるようです︒

くても自分で感じてな い よ ﹂と 言 わ れ な

仕 事 を しっか り で き る
け ︑子 ど も た ち と 野 菜

ち ゃ ん フ ァ ー ム ﹂を 設めました︒

もりでファームを始

農業を学んでゆくつジを︒

する人たちにメッセー︱︱ こ れ か ら 走 ろ う と

現役引退後は新しいておられますか？

ようにしてから時間をを育てていますね︒
一緒に農作業をすな っ て ほ し い ︑楽 し く

まずは陸上を好きに見つけて走っていまる と ︑子 ど も た ち は㌶の農地にキャベツ ︑ナ ガ イ モ な ど ７ 品

頑張る力になるでしょ

好 き に なって も ら え ばず ︑ で は な い で す ︒一くなる様子とか土のす ︒で す の で 毎 日 必

感触を体じゅうで感

走 っ て ほ し い な ︑と ︒

現役の時からアス

しょう︒

う し ︑道 も 広 が る で

野菜が土の中で大きリートとして体に良い
じ て く れ ま す ︒﹁ 野種を作っています︒

時 も あ り ま す ︒走 る 距

あ れ ば ５ ︑６ 日 走 れ る
も の を ︑と 強 く 思 っ て

週 間 で １ ︑２ 日 の 時 も㌔
菜を食べないといけ

離も時間があれば
き ま し た が ︑や が て 自

月６日︵日︶
回大阪・淀川市はスマイルと明るい掛け声を絶り 出 し た な か ︑迎 え る 高 橋 さ ん

ら ハ イ タ ッ チ ︒後 半 に は 雨 も 降﹁ い い 走 り ！ ﹂と 声 を 掛 け な がり に﹁ お か え り な さ ー い ！ ﹂で 戻 っ て き た ラ ン ナ ー一人 ひ とと で す ！ ﹂と 宣 言 ︒ゴ ー ル 手 前

り多くの人とハイタッチするこ

開 会 式 で﹁ 私 の 目 標 は 去 年 よて特別参加しました︒に２年連続でゲストランナーとし民マラソン﹂︵毎日新聞社後援︶に開かれた﹁第高橋さんは昨年㌔ く ら い ︑な けかられば７〜８㌔とバラバ
今 は﹁ こ こ ま で や らラですね︒

な く て は ﹂と か﹁ こ のく ら いに なって い な け

れ ば ﹂と い っ た 現 役 の時のようなハードルはな い の で ︑走 る の を 純

粋に楽しんでるなぁ︑と感じます︒
た と え ば ︑涼 し く

な っ て き た 風 ︑暖 か く

な っ て き た 風 ︑落 ち 葉や紅葉⁝⁝季節を感じたり風を感じたりするのがすごく好きです︒

やしませんでした︒
分を置いて２回あっハーフマラソンとフルマラ
ソン︑たスタート時にはマイク片手に一生 懸 命 ︑準 備 運 動 を 手 ほ
ど き ︒号 砲 を 待 つ 人 々 を 元 気づけました︒
高橋さんが市民ランナーとの交流をとても大切にしていることを一方︑壇を降りれば周囲にたちうかがわせた一日でした︒
ま ち 人 の 輪 が で き ︑﹁ Ｑ ち ゃ 〜ん！﹂と絶えず歓声がかかるなど
Ｑちゃん人気は今も健在です︒

12︱︱ 陸 上 選 手 に と っ て〜美加の逸品 〜兵庫県丹波市市島町中竹田1171
電話0795・86・0331
http://www.rakuten.co.jp/tsuzumiya/

P R O F I L E
尚子（たかはし・なおこ）

兵庫丹但酪農農業協同組
で︑ほどよい合 の 新 鮮 なヨーグルトとの甘 さと 後 味組み合わせです︒のよ さに 感米 麹で造った甘 酒は酒 粕
激です︒
ヨーで造るのと違い︑砂糖を加えグルト 特 有なくても天 然のブドウ 糖のの 酸 味 がな
甘さがあり︑丹但酪農のヨーいので︑乳製グルトは︑朝しぼりの生乳を 品が苦 手な人も大 丈 夫 ︒疲
低 温 殺 菌 処 理し︑乳 酸 菌や 労回復のブドウ糖︑エネルギ
その他の栄養素が豊富！
ー源のアミノ酸に︑カルシウ
そんなコラボレーションで ム︑乳 酸 菌 も一緒にとれるの生まれた世 界 初の甘 酒ヨー は魅力︒
ノンアルコールなのでグルトドリンク︒
子供でも安心です︒
二層にわかれやすいので︑６本 2 1 0 0 円 ︒ 本
よく振ってからゴクッ︒トロッ 2 9 8 0円 ︑ 本 4 5 2 0とした飲み口︑香りも爽やか 円︵送料込︶︒■西山酒造場

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楽 々通 販

年の秋 ︑長 年の試 行 錯 誤 を西山酒造場
経て︑誕 生させたのが﹁ 甘 酒
甘酒ヨーグルト
ヨーグルトドリンク﹂︒酒蔵で兵 庫で名 高い蔵 元のひと 出 来た米 麹の甘 酒 と ︑地 元
つ︑西山酒造場︒俳人高浜虚 酪農家の生乳で商品を造る子が命名した﹃ 小鼓 ﹄をはじめ︑昔 ながらの技 術 を 伝 承しながら造り続ける日 本 酒に加え︑梅やイチゴなどを使い︑毎 年 ︑新しいリキュール系
も 次々発 売 ︒芸 術 作 家 綿 貫
宏 介 氏が手 掛けるボトル︑
パ
ッケージの美しさでも定評があります︒
同 酒 造では︑地 元に根 ざした製 品 造りを 心 掛け ︑昨

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高橋

声も明るくハイタッチ

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淀川マラソンのＱちゃん

スポーツキャスター、
マラソン解説者、Ｊ
ＩＣＡ（国
際協力機構）
オフィシャルサポーター。1972年5月岐阜県生まれ。県立岐阜商業高校、大阪学院大学卒。中学時代から陸上を始め、98年名古屋国際女子マラソンで初優勝、同年のアジア大会優勝。2000年３月の名古屋国際で優勝。
この年9月のシドニー五輪ではオリンピック新記録で優勝、女子では陸上界初の金メダルを日本にもたらし、国民栄誉賞も受けた。01年のベルリンで世界記録（当時）を樹立。08年10月に現役引退を発表した。
日本でサイズが合わなくなった運動靴を集めて途上国の子どもたちに贈る「スマイル アフリカ
プロジェクト」にも取り組んでいる。

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走る楽しさ伝えたい
自宅に居ながらにして、全国のおいしいものが手に入るこのご時世。そのなかでも、編集部が厳選し、グルメな読者に「これは！」と、飛びついてもらえるような身体によくておいしくて、作り手の愛を感じる逸品を紹介しています。

2012年（平成24年）新春号 〈2〉

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気 持 ち も 新 たに２０１２年 を 迎 えました ︒旅 でリフレッシュ計画をされている方も多いのではないでしょうか？ バリアフリーのホテルも多くなりました︒今回は福岡と京都をご紹介します︒ネットな
ど で もバリアフリーのホテル・旅 館は探せます ︒内容をよく確かめて予約しましよう︒

バリアフリーの天然温泉宿

ホテル京都エミナース 竹の郷温泉
びり入浴も気の温泉宿︑ホテル京都

京都・洛西エリアで人に︒また︑毎週土曜の夕とソフトクリームが半額

サービスデー︒生ビール

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おもてなし上手な観光地開催︒
２月日には︑お稚児や外国人が困らないようりや幼児連れ︑障がい者

美術館の裏にある日本などもあります︒大原児パレード︑甘酒の接待﹁稚児の川舟流し﹂や稚さんが舟で倉敷川を下るにと倉敷市認定の﹁おも岡山 倉敷美観地区

てなし処﹂がスタートし庭園・新渓園の畳のています︒
トイレの開放や乳幼児

少し早い春を感じさせれた雛人形は圧巻で︑大広間に一堂に展示さる岡山県倉敷市︑倉敷美

ラストの美しさで知られ

柳並木と白壁のコントなしが受けられる

どこでどんなおもて

項目を記した看板︒

けられたおもてなします︒目印は表に掛

足を滑らせることが多いタイルだと︑冬は寒いしにしているところ︒石や触りのいい大広間のよう泉を体験してみては︒

季節︑ぜひ︑畳敷きの温ます︒温泉の恋しいこのごちそうを存分に楽しめ

刺しなど︑珍しい旅先のてくれます︒のオムツ交換︑授乳︑休観地区︒江戸時代に天領か︑事前にHPからの憩︑外国語対応︑車いすレンタルが可能などとして栄えた時代のきら施設が認定されていめきを今に色濃く残す町

日〜３月

検索もできます︒
２月

は︑空気が澄むこの季
節︑ますます凛として魅やギャラリー︑ホテ

日には市内の商店街
大原美術館や倉敷民藝る雛人形を展示する

ル・旅館に代々伝わ力的です︒
館などの文化施設でも知ため︑通気性に優れた特﹁倉敷雛めぐり﹂をられています︒昨年から
倉敷美観地区で︑お年寄い日本庭園とバリアフ

畳の浴場！とことんバリアフリーな宿

リーの充実度で人気を集ないバリアフリー設計に殊な畳を使用して段差の年に増築した中

また︑貸切風呂﹁花のなっています︒
湯﹂も︑洗い場は畳敷︒

浴場の洗い場に室に加お茶の間感覚でのんびり

畳を敷き詰め肌

ゴのフライや鮪ング﹄︒キビナた﹃九州バイキ

種以上取り揃え九州の味覚を理長が厳選したす︒朝食は︑料

入浴が楽しめまいやすい和洋室

パーレンス小野屋は美しの老舗旅館・ホテル

驚きなのが︑もあります︒

アフリールームも完備したバリき︑電動ベッド

クラク移動でえて︑室内も車いすでラ機を導入︒車いすでも使央館には車いす専用昇降

平成

ホテル パーレンス小野屋

56●倉敷市文化産業局文化観光部観光課
電話086・426・3411
http://www.city.kurashiki.okayama.jp/kankou/

めています︒

60

可能です︒

エミナース竹の郷温泉︒

刻には湯上がりの休憩室

美肌の湯で知られる福岡県・筑後川の畔にある

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11

宿泊はバ
リアフリー
対応の洋室
が お す す
め︒日帰り
入浴なら昼
食付き︑夕

分圏内に西国で︑手品や楽器演奏など●ホテル京都エミナース 竹の郷温泉
京都市西京区大原野東境谷町2-4 電話075・332・5800
入浴料/大人800円、子供５００円（タオル、バスタオルは持参を。有料貸出しも有り）
http://www.k-eminence.com/index.html

原鶴温泉︒創業１３０年

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食付きのお
得なプラン
も あ り ま
す︒いいふ
と

ろにちなみ
毎月

番

〜

三十三カ所巡りの第演芸ショーを開催︵入浴車で札所の善峰寺や年中鈴虫

者は観覧自由︶︒ひと昔
風情を楽しめます︒

前を彷彿させるのどかなが鳴く鈴虫寺︑大原野神

毎週火曜は

日︑そして

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●ホテル パーレンス小野屋
福岡県朝倉市杷木久喜宮1841-1
電話0946・62・1120
バリアフリールーム（３名まで利用可）
１室３名利用の場合１名１４,７00円（入湯税別）
交通/JR博多駅から電車で約１時間のJR筑後吉井駅まで無料送迎
http://www.parens.jp/facilities/index.htm

社があります︒
２種の源泉を用いた﹁竹の郷温泉﹂は︑極めて軟水ゆえ︑ぬめりがあるのが特徴︒冬の乾燥した肌が湯上がりにはしっ
とりスベスベに︒同性の介助者がいれば︑入浴用の車いす︵貸出し無料︶
で大浴場の湯船横まで入場できます︒予約制︵ １
回３０００円︶の個室タ
イプの身障者浴室もあるので︑夫婦︑家族でのん

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Vol.2020

Ａ

高齢者に役立つ運動指導法フォーラム「プチ元気Kai! in 東京・福岡」※健康運動指導士・実践指導者・高齢者体力づくり支援士、
日本フィットネス協会、
日本マタニティフィットネス協会の継続教育単位を付与

高齢者・【内 容】1会場で3クラスのワークショップを開催。各分野で一流の講師陣が即役立つ指導法を教授します。
低体力者に 【開 催】3月4日（日）10：00〜16：20（東京都江東区） 3月18日（日）10：30〜16：50（福岡県福岡市）
携わる全ての方へ 【参加費】1クラス4,300円〜5,400円（クラスにより異なります） 1DAYパスポート13,600円①鶏胸肉は観音開きにして平らにし、Ａを入れたポリ袋に入れてしばらくおく。
②底の広い鍋に①の鶏肉を平らに広げて水大さじ２（分量外）をいれアルミホイルで鶏胸肉の上にぴったりふたをし、中火で3分、ひっくり返してさらに中火で２分、肉に赤い部分がなくなれば出来上がり。
③だしにきなこをよく溶き混ぜてからはちみつとみそを加えて混ぜる。
④ゆで鶏を切り分けてきなこソースをつけていただく。

ソース

坂本廣子（さかもと・ひろこ）
料理研究家として「食育」の普及につとめ、相愛大学客員教授、神戸女子短大講師として食育授業を担当。体感食育をすすめる
キッズキッチン協会の副会長。サカモトキッ
チンスタジオ主宰。

作り方

鶏胸肉 …………………………1枚（２５０ｇ）
塩 ……………………………小さじ1/4
砂糖 …………………………小さじ1/2
水（または酒）……………………大さじ２
きなこ ……………………………大さじ１
だし ………………………………大さじ３
はちみつ …………………………大さじ１
みそ ………………………………大さじ１1020

京都・竹の郷温泉日帰り入浴券（大人８００円相プレゼント当）をペアで５組にプレゼント。冬の京都散策
ホテル京都エミナース を楽しまれた後、お湯にのんびり浸かってくだ
竹の郷温泉
５組に さい。応募は8面「プレゼントコーナー」の住所
入浴招待券ペアでと同じ。
「竹の郷入湯招待券希望」と明記。

いい日
いい旅、
いいお宿
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〈3〉 2012年（平成24年）新春号

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ゆで鶏のきなこソース■材料 2人分2011.12.20にした日本で初のスポー

年︑障害のある人を対象

ツセンターは１９７４

髙橋職しました︒

められて興味を持ち︑就入っていない分野﹂と薦すが︑恩師に﹁まだ誰も教師になりたかったのでれた機能を数えるな︑残グットマン博士の﹁失わイギリスの神経外科医︑れられ︑発展しました︒

ビリにスポーツが取り入

髙橋

障害が

ってプレーでれた能力を使あっても残さ髙橋ています︒のかを追求しを加えていく︵大阪・長居︶で開所とともにかかわってきた大阪
市障害者スポーツセンター・スポーツ振興部次長︑
髙橋明さんと︑運動用具の開発はじめ障害者スポーツと縁の深い川村義肢社長の川村慶さんに︑障害者スポーツの意義と未来について語っていただきました︒ともに大阪体育大学の出身でもあります︒

リハビリから生きがいへ
障害者スポーツで変わる人生
オリンピックイヤーの今年は障害者スポーツの祭
典・パラリンピックが開かれる年でもあります︒オ
リンピックの後︑同じロンドンで８月 日〜９月９日の期間︑繰り広げられ︑ 競技に４０００人を超える選手が集う予定です︒
わが国で初めての障害者スポーツセンター

ツセンターとして開設さ川村された機能を最大限に生きるよう︑ルールや用具をも生きがいを持とうと機えがちですが︑道具を合わせるという意味

障害の程度にす︒日本はそれより遅れ

で ︑ ア ダ プ テ ッ ド

ラリンピックの原点でれていますが︑これがパ

傷痍軍人へのリハれました︒障害者手帳をは︑もともとは医療リ

障害者スポーツ

見せるだけで自由にスポかせ﹂という言葉が知ら

川村 慶さんハビリとして始まりま

長居障害者スポー社長
川村義肢株式会社

ーツが楽しめるようにな

いきいき
対談
したね︒

髙橋 明さんっています︒ずっと体育

大阪市障害者スポーツセンター・
スポーツ振興部 次長

医療リハとして発展進化させる能力があり︵運が高まりました︒

ます︒工 夫 し て 道 具 をた︶スポーツとも呼びて ︑ １９ ６ ４年 の 東 京 パ

使いこなせば︑できます︒健常者が車いす

川村

入れるには︑ここで自信

きるだけ多くの人を受け

居は障害者専用です︒で尿︑排便の問題︒感覚がが残ります︒例えば排えても︑二次疾病の問題の人は車いすで歩行は補切なんですよ︒脊髄損傷ってスポーツは本当に大すいグローブなどを開かせない人でもはめやェアスキーや︑手を動は座った姿勢で滑るチもつきますよね︒当社

まくなりますし︑体力A d a p t e＝d 適応させ当社のスローガン

ることが広がりますに座れば︑同じ車いす

川村

ポシビリティ

から︑陸上用義足なバスケットを楽しめる

ラリンピックが幕開けとも同じです︒人間はどを使いやすいものという発想です︒﹁シンクの選手は笑顔で明るかっ﹁あれがない︑これがとするためにどう手いわれています︒この時たことです︒生き生きとない﹂とないものを数屋のように︑いつ来てもをつけた人が地域のスポ緒に楽しめたらいちばん髙橋

川村

いく必要があります︒

けるよう︑連携をとってーツセンターに戻っていースが多かったのです︒

気を発症し︑亡くなるケ

尿による菌が繁殖して病なくなっているので︑残てたくましくなってく

いるうちに筋肉がついスキーヤーも︑続けてひ弱そうだったチェア

発しています︒最初は障害のない人も一いいのですが︑現状ではそこでスポーツをすれ

年の間に種障害の有無にかかわらず

目もいろいろ増えてきたる︒服装や言葉遣いもこの利用できるスポーツ施設

ば︑新陳代謝が上がり︑ます︒

ので︑もっと広げていきは少ない︒障害のある方たいですね︒

車いすの操作もう変わり︑堂々としてい髙橋

障害のある人にとが人目を気にすることな川村

予防効果も高まります︒

っしゃています︒

髙橋先生は﹁居酒楽しめる施設﹂とよくお二次疾病の予防にもした姿に︑日本の障害者印象的だったのは︑外国

29︶﹂︵ Think Possibility髙橋 明（たかはし・あきら）
１９５１年生まれ。大阪体育大卒。大阪教育大大学院修了。00年シドニー
パラリンピック車いすバスケットボール
全日本チーム総監督。NPO法人アダプテッドスポーツ・サポートセンター理事長。著書に「障害者とスポーツ」
（岩
波新書）
など。

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く体を動かせるよう︑長

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2012年
（平成24年）
新春号 〈4〉

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2011.12.20

域でスポーツを楽しめる髙橋

害者スポーツも︑競技

リ領域から出発した障

川村

やすくなると思います︒

さんいます︒当社と思う選手はたく力を見せる人もいますよ

ものすごい身体能じゃないかと思います︒て競わせてもいいくらい

一般スポーツの枠に入れました︒競技エリートはポーツの推進が明記され昨年改正され︑障害者ス

ック同様に︑パラリンは素直です︒オリンピた﹂と︑子どもの反応のイメージが変わっましたが︑﹁障害者へ単位で観覧してもらい

善大会を開催して学校

ケットボールの国際親ら大阪市で車いすバス

もたち︒２００３年か大切ですね︒特に子ど髙橋

会参加を促進させるもは障害者スポーツが社流だったけれど︑いまを通じた職業訓練が主か﹂と︒昔はリハビリ

こなせるんじゃない

力を持つ人なら仕事をしょうね︒﹁こんな能見れば意識が変わるで

髙橋

は低い︒

阪ですが︑障害者雇用率のような施設を造った大障害のある人もない人も治体で開催しています︒

導員養成講座も全国の自髙橋

たいですね︒

る人の裾野を広げていきがあってもスポーツをやらいいと思います︒障害

よくなっていってくれた

頑張ってもらい︑全体が切にしつつ︑頂点の人に

在宅復帰の手段として大ですね︒医療スポーツを川村

まず見ることが企業の人たちにも

今春4月からスタート

要介護者の在宅生活を守るために

介護保険制度の改正によ決まった時間に１時間半程

これまでの訪問介護は︑ケーションがうまくいかな

ルパーさんとのコミュニ

せってしまう﹂﹁複数のヘで︑﹁食事するのにもあのサポートを行う﹁介護﹂可能にするため︑日常生活

ア︑要介護者の体調管理を

課題解決に取り組み︑利用事業所と自治体それぞれがいる︒新サービスに向け︑スポーツで地域貢献する企業⑥で野村選手がＶ２を達成︒﹁せっか

く す ごい選 手がいるのだから ︑おひざ 元の八尾で柔 道 熱 を 盛んにしよう︒
いい選手を育てよう﹂との手が出席したのはいうまでもあり思いからでした︒開 校 式に野 村 選

ません︒

人が

受講料は無料︑水曜以外は毎日

練 習があり︑小・中 学 生 約

〜

人 ︒兵

﹁ 感 謝の気 持 ち を 忘 れ ずはないか﹂と 考 え ︑自 主 的に始め

年程前︑
﹁ 自 分たちにできること

前に柔道場を掃除しています︒５

中 学 生の教 室 生は毎 朝 ︑登 校

表情ではいられない﹂と言います︒

は﹁無表情はいかん︒力が入れば無し涙が出る︑と︒だから泉 谷 監 督

やれば勝ってうれし涙 ︑負けて悔観る人が﹁ 感 動 ﹂する︑
一生 懸 命には言います ︒さらに必 死にやればの思いをもってほしいと泉 谷 監 督

きるのか︑試合に出られるのか︑とー︒だれのおかげで日々けいこがで

動 を 与 える柔 道 ﹂が教 室のモット

感

子どもたちにスポーツの楽しさを企業によるさまざまな社 会 貢 献が増える中で︑地 域に密 着したスポ ーツ活 動を行っている企 業に注 目しました︒一流スポーツ選手を擁する企業が︑次代を担う子どもたちにスポーツを通じた健全育成・人間形成を目指す取り組みをご紹介します︒

ミキハウス柔道教室市 ︶柔 道 部にはオリンピック３大時間介度ヘルパーが滞在する﹁滞い﹂など課題も見えてきて
単身・重度の要介護者者が満足できるサービスを通います ︒女の子 も庫 県 姫 路 市や和 歌 山 市からの教室生もいます︒

指 導は社 員 の泉 谷 繁 浩 監 督︶を 中 心に保 護 者の皆さんもボランティアで当たります ︒午 後︵４時半からの﹁初級﹂と６時からの

身 ︑打 ち 込みな ど 基 本 運 動 ︑中・﹁ 中・上 級 ﹂に分かれ︑初 級は受け

上級は基本運動の後︑乱取りなど

武 道ですから礼 儀 をとても 重試合形式の練習をします︒

んじます ︒ですから監 督は挨 拶の大切さを徹底的に教えます︒

感 謝の気 持 ち 忘れずにも安心できている﹂とり︑要介護者に在型﹂だったが︑今回のでも住み慣れた家︵在と療養上の世話などを目的目指している︒

タートする︒

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ティング協会 代表理事。
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評価センター副理事長。日本身体障害者スポーツ協会科学委員。日本福祉用具・生活支援用具協会副会長。

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2012年（平成24年）新春号〈6〉

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木村浩彰・広島大学病院教授が学会報告

27

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ラー・ソケット・システム︶﹂について︑木村浩彰・広島大学病院リハビリ
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義足戦略にＭＳＳ有効

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お 知 ら せ■ミライロの挑戦
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大４回 生 の 垣 内 俊 哉 さ ん（22）が学生起業してできた の が 株 式 会 社ミライロ（大阪市中央区）だ。大学のバリアフリーマップを作った
り、入院中の障害児を対象に家庭教師を派遣するなど事業を展開している。
垣内さんは骨形成不全症という生まれつきの
病気で車いすを使っている。車いすでも大丈夫、と言われた大学に入ったが実際はバリアフリーになっておらず、半年でやめざるを得なかった。立
命館大に入り直し、立案したバリアフリーマップ
制作事業などビジネスプランがコンペで13もの賞を得た。昨年6月、立命館大の同級生で副社長の民野剛郎さんと株式会社ミライロを設立した。
次号から株式会社ミライロと垣内さんを紹介する連載「ミライロの挑戦」がスタートします。

Library

いきいき図書館
早引き「介護の基本技法」
ハンドブックP R O F I L E
木村 浩彰（きむら・ひろあき）
1988年、広島大学医学部卒業。95年、広島大学大学院博士課程修了。00〜01年、広島県立リハビリテーションセンター医師。08年、広島大学病院准教授、10年から教授。
国際リハビリテーション学会、
日本義肢装具学会、
日本整形外科学会など所属学会は数多い。

（株）Sunny International代表取締役。英会話・yoga通訳・yogaイン
ストラクター・ハートで感じる心理学など、多方面で講師・カウンセラーとして京都を中心に各地で活動中。
http://sunny-rooom.net

ヨガの基本をマスター

介護をもっと楽に！ と、力のいらない介助術などを進める
理学療法士で、福辺節子介護リハビリテーション研究所代表の福辺節子さんが監修。介護の関わり方や、基本を正しく理解し、人が生き生きと暮らすことを援助す
る介護法を示した実用書。
体の状況を把握し、支え方、触れ方を知り動きを引き出し、動きを伝える福辺流の介護の基本が満載。する側とされる側の負担を軽減するため、生活場面別、状態別などの介護法を写真とイラストで分かり易く紹介している。
（ナツメ社発行、1890円、A６判、309㌻）。

前回に引き続き、肩こりや腰痛に効果の高いポーズを紹介。最初に「吐く＆吸う」を意識した深い呼吸法をマスターしましょう。口は閉じ、鼻で呼吸を行うのがヨガの基本です。ひとつのポーズで鼻からゆっくり息を吐いて、またひとつのポーズで鼻からゆっくり吸う。このリズムをしっかり覚えておくことが大切です。

〜肩こり・腰痛予防〜 ★ひとつのポーズにつき、3〜5回ゆっくり呼吸を繰り返しましょう。
ポーズ①

ポーズ②

①座って足を前に組む（写真は足をゆるく組んだ例です）。ひざや足首・股関節などに痛みや不快感のある方は、無理をせずに前の方でゆるめに組むか、ひざの下にまくらやクッションなどを入れてみましょう。

②息を吸って背骨を伸ばし、息を吐きながら両手を少しずつ前に歩かせるよ
うにしながら前屈。

③無理せずラクに呼吸ができるところまで手を前に出す。体のどこかに痛みや不快を感じたら、一歩下がるくらいの感覚で、頑張り
すぎないことがポイント。

④手で床を押しながらゆっくり元に戻る。足を組み替えて、同じ動作を行う。

★ポイント★
ゆっくり動きましょう。

①足を組み座る。ひざや足
首・股関節などに痛みや不快感のある方は、無理をせずに前の方でゆるめに組むか、ひざの下にまくらやクッションなどを入れてみましょう。
②息を吸いながら背筋を伸ばす。

③息を吐きながら、右手を左足のひざの上に置き、左手は後ろに置くようにして体を左側へねじる。この時、胸を開き、顔と体全体が同じ方向に向くようにねじる。ゆっくり元に戻し反対も同様に行う。

ここに注意！
背骨を一度真っすぐ伸ばしてから、ゆっく
りとねじりましょう。

（悪い例）★ポイント★
しっかりお 尻を床に押し付ける感じで。

前屈みで、顔が下向きになっている。

2011.12.19

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近 畿 中 央 病 院 付 属リハビ
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病 院リハビリテーション部
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は全員︑ユーザーの障がい者です︒福祉用具に機能だけでなく︑おしゃ
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スポート﹂﹁おしゃれ﹁装いは社会参加のパ者にマイクを向けられ次々登場します︒司会

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義肢装具着けてファッションショー

２︒続いては３人の女性をすることが一番のリ

歳の男性が七分です︒いずれも車いすでグを歌った

浴びてポピュラーソン
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足のまひのため着けてを語りました︒いる短下肢装具を隠すた

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たなか︑それまで登場したモデルさんステージに勢ぞろい︑員︵と介助犬１頭︶がフィナーレを飾りました ＝ 写 真５ ︒
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ので︑ショー終了後は多くの人がステージに寄り︑カメラを向けていました︒会場からは﹁おしゃれは自分も周
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義肢装具・福祉用具はーを外し金属支柱で街て開かれました︒

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