広報

あ な たとまちを つ なぐ ふ るさと 情 報 誌
2022

12

No

.2 1 2それぞれの 想 いを背負って【表紙】３年ぶりに開催したわかさぎマラソン大会

主な内容

P２～３
P５

無料アプリ

Catalog Pocket〈カタログポケット〉

わかさぎマラソン大会フォトレポート
東北町議会議員紹介

フォトレポート

第37回

東北町わかさぎマラソン大会

わかさぎ公園で10月８日、第37回わかさぎマラソン大会が行われ、県内からエントリーした約300人のランナーたちが、少し肌寒い、秋風そよぐ湖畔沿いを走りました。
また、数々の記録・記憶を残した福士加代子さんがゲストランナーとして大勢のランナーと併走し、大会を盛り上げてくれました。大会終了後のマラソン教室
では、参加者が福士さんの一語一句に、目を輝かせて話しを聞いていました。

2022．
12月号

No.2122

第東北町わかさぎマラソン大会

回

37

3

あなたとまちをつなぐ ふるさと情報誌「広報とうほく」

フォトレポート

美味満彩
まつり
東北町宝湖活性化協議会が主催する第12回おがわら湖美味満彩祭りが10月８日、小川原湖交流センター宝湖館で行われ、町内外から訪れた来場客が、しらうお丼・ガニ汁セットをはじめとしたたくさんの出店や、青森県出身のシンガーソン
グライター「ｊｕｒｉ」さんのライブなど、盛りだくさんのイベントを楽しみました。

2022．
12月号

No.2124東北町議会議員を紹介します
９月25日の東北町議会議員一般選挙により選出された16名を紹介します。
※掲載順は（左から右へ）議長、副議長、議席順となっています。

5

議

長

議

員

議

員

議

員

岡

山

坂

本

瀬

川

蛯

澤

粕

直

武

正

副議長

男

和

田

勇

大

蛯

名

議

員

春

市

川

議

員

雄

甲

地

議

員

あなたとまちをつなぐ ふるさと情報誌「広報とうほく」

竜

俊

議

員

議

員

議

員

議

員

人

斗

賀

也

沼

山

光

米

倉

昇

笹

倉

高太郎

浩

俊

議

員

議

員

議

員

議

員

大

崎

幸

沼

山

男

田

嶋

健

蛯

沢

昭

英

正

子

隆

悟

紀

学校給食へ食材寄贈

交通安全呼びかけ

公立中部上北学校給食センターに９月、有限会「秋の全国交通安全運動」に合わせ、町は９月

社金子ファーム（代表取締役金子𠮷行）から牛肉、29日、七戸警察署員、交通安全協会、交通安全

ゆうき青森農業協同組合（代表理事組合長乙部輝

母の会および交通指導隊とともに、道の駅おがわ雄）からキャベツ、玉ねぎ、じゃがいもの食材寄ら湖の県道沿いで、のぼり旗を掲げて安全確保や贈がありました。食材は牛丼、ポークカレーとし飲酒・暴走運転等の根絶に向けた街頭活動を行いて町内の小中学校に提供されました。

ました。

▲じゃがいも入りのカレーを食べる児童▲交通安全を呼びかける参加者

乙供文化保育園落成式

橋本聖子さん講演

社会福祉法人こばと福祉会（久保田利子理事

東北町民大学（町、町教育委員会主催）が10

長兼園長）は10月１日、幼保連携型認定こども園乙供文化保育園の新園舎完成に伴い、落成式を開催しました。

落成式には、沼尾啓吉副町長をはじめ、同法人の関係者、施工業者などが出席し、乙供文化
保育園の新たな門出を祝いました。

▲落成式で歌を披露する園児たち

月７日、コミュニティセンター未来館で開かれ、東京五輪・パラリンピック組織委員会会長を務めた参議院議員の橋本聖子さんが「2020東京大会の成果と課題」をテーマに、１年延期になった大会を総括しました。

▲講演会の様子

2022．
12月号

No.2126

東北・上北地区を結ぶ『買い物バス』運行スタート

おまじないをかけたサツマイモ収穫
第二保育園（田嶋悟園長）と第三保育園（田住民の交流促進および地域活性化を目的とし

嶋みえ子園長）の園児が10月７日、５月に自分バス）の運行路線を新設し、運行を開始しました。

両園の園児と保護者ら合わせて約50人が参加し、て、東北地区と上北地区を結ぶ町民バス（買い物初日となる10月５日は、東北地区発が２便、上北地区発が１便を運行し、合計93名の町民が乗車し、大盛況となりました。

たちで植えたサツマイモの収穫体験をしました。
泥だらけになりながら「大きくなあれ」と言葉のおまじないをかけて育てたサツマイモを収穫しました。

▲買い物バスの様子▲大きくなったサツマイモを収穫する様子

役場を見学しました

第一生命保険が小川原湖周辺清掃

上北小学校の２年生８人が10月12日、自分た

第一生命保険株式会社三沢営業オフィス（小八ちの住む町について、自分たちの生活が様々な人や場所と関わっていること等を学ぶため、役場本庁舎を見学しました。

児童たちは普段見ることのない、議場やテレビスタジオを見て、疑問に思ったことを職員に質問するなどし、役場の業務を学びました。

▲議場を見学する児童たち

7

あなたとまちをつなぐ ふるさと情報誌「広報とうほく」

重政人オフィス長）は10月12日、環境保全および地域貢献を目的に小川原湖周辺の清掃奉仕活動を行いました。

奉仕活動には三沢営業オフィスの社員34名が参加し、小川原湖公園を中心に小川原湖周辺のゴミを拾いました。

▲隅々まで綺麗にする参加者

実った！実った！紫黒米収穫

100歳おめでとうございます

上北小学校（相馬準一校長）の５年生54人は野田頭さつさんが満100歳を迎え、10月14日

10月14日、自分たちで植えた紫黒米の収穫体験をしました。田植え学習に引き続き、「八甲田黒米栽培研究会（蛯名勲会長）」らの指導の下、１㍍ほどに育った稲を鎌を使い、丁寧に刈上げましに長久保耕治町長から顕彰状と長寿祝金30万円が贈呈されました。

甘い物を食べることや歌うことが現在の楽しみという野田頭さんは、「たくさんの人に支えられ、100歳を迎えることができてとても感謝している」と笑顔を見せました。

た。

▲稲刈り体験をする児童たち▲野田頭さつさん（中央）と関係者

この は秋の火災予防運動出発式

蛯名香巴さん 防火標語で消防長賞

秋の火災予防運動が10月17日から県下一斉に

中部上北広域事業組合消防本部（蛯名博之消防長）がこのほど、秋の火災予防運動に伴う、児童防火作品表彰式を行い、標語の部で上北小学校５年の蛯名香巴さんが最優秀賞となる消防長賞に輝きました。
10月19日、蛯名消防長から表彰状を受け取った蛯名さんは「とてもうれしいです」と受賞を喜んでいました。

始まり、東北町では17日、東北消防署前と町民
文化センター前の２カ所で出発式が行われました。出発式後には消防車両で町内を回り「火の用心」を呼びかけました。また、同日夜から１週間、各消防団の夜間警戒パトロールが行われました。

消防長賞に輝いた標語

みのがすな
ほこりのついたコンセント▲出発式とパレードの様子▲消防長賞を受賞した蛯名香巴さん

2022．
12月号

No.2128

チャンピオン賞
雄の部「牛若丸」雌の部「きよの」

東北町長杯争奪
ゲートボール大会

東北町肉用牛生産組合（和田貢穂組合長）は

第16回東北町長杯争奪ゲートボール大会が10月21日、南総合運動公園ふれあいドーム上北で行われ、町内外から13チームが参加し、日頃の練習の成果を発揮しました。
■結 果（上位のみ）
１位 千歳平シニアクラブ（六ヶ所村）
２位 絆チーム（十和田市）
３位 ホワイト（七戸町）

10月21日、畜産品評会を道ノ下放牧場で開催し、体格や毛並み、骨格などを入念に審査しました。
チャンピオン賞には雄の部「牛若丸」（佐々木昭一さん）、雌の部「きよの」（竹花久美子さん）
が輝きました。

▲品評会の様子▲白熱した大会の様子

対話型交通安全教室
青森県環境生活部主催の対話型交通安全教室

わかさぎカップ争奪
小学生ソフトボール大会

が10月22日、元町集会所で住民主体の通いの場

第19回わかさぎカップ争奪小学生ソフトボー（生き生き100歳体操）の活動の一環として、乙ル 大 会 が10月23日、 南 総 合 運 動 公 園 ふ れ あ い

供元町町内会の参加者が住んでいる地域の危険なドーム上北で行われ、町内外から４チームが参加

交通場面や自分の普段の交通行動について、グ
ループワーク形式で学びました。

▲交通安全教室の様子

9

あなたとまちをつなぐ ふるさと情報誌「広報とうほく」

し、熱戦を繰り広げました。
■結 果
優勝

フェアリーズ弘前

準優勝

上北シックスドアーズ▲熱戦を繰り広げた決勝戦

水道基本料金減免のお知らせ
長期化するコロナ禍に加え、原油価格や物価の高騰による経済的負担の軽減を図るため、水道基
本料金を３カ月分減免します。
▶期

間

▶対

象

令和５年１月請求分から
令和５年３月請求分まで
町内全ての世帯および官公庁を除く事業所※水道料金に未納がある場合は対象とならない場合があります。
東北町から給水を受けている地域の方は不要※他町村から給水を受けている地域の方は後日助成金に係る申請書を戸別に配付します。
今回の減免は水道使用料の基本料金のみとなり、超過料金およびメーター使用料ならびに下水道料金の減免はありません。

▶手続き
▶その他

■お問い合わせ

水道課℡ 0176-56-3111

指名願いの受け付けを開始します
建設業、コンサルティング関連業者および物品業者を対象とした、令和５・６年度入札参加資格審査申請書（指名願い）の受け付けを開始します。
▶対
象…建設業、コンサルティング関連業者（令和５年度）・物品業者（令和５・６年度）▶受付期間…令和５年１月16日（月）～２月15日（水）９：00～12：00・13：00～16：00▶提出場所…本庁舎２階財政課▶必要書類…申請書およびその他関係書類など、詳しくは役場ホームページをご覧ください。
■お問い合わせ

財政課℡ 0176-56-3111

みどりの大地とロマンの森公園スキー場でLet’s Ski ＆ Snowboard
▶営業時間
期

間

12月24日～１月10日
１月11日～３月12日

曜

日

時

間

連

日

10：00～16：00

火～金曜日

14：00～20：30

土、日、祝日10：00～16：00

備考

12／26・12／30～１／２・１／10は休業となります※月曜日は休業※祝日は営業▶リフト料金
区

分

中学生以下

高校生以上

券

100円

400円

シーズン券

2,000円

4,000円１日▶ジュニアスキーレッスン■お問い合わせ期間等の詳細については、以下までお問い合わせください。

スキークラブ事務局

乙供（東北町役場町民課） ℡ 0176-56-3111（内線157）
2022．
12月号

No.21210蛯名 国彦さん 14年連続100万円ふるさと納税
青森市のえびな脳神経クリニック院長・蛯名国彦さん（旧上北町の新町出身）がこのほど、ふるさと納税制度を活用し、町に100万円を寄附しました。蛯名さんは、2009年から毎年100万円を寄贈し、今年で14年連続となります。
10月12日、長久保耕治町長と沼尾啓吉副町長が市内の自宅を訪問し、ふるさと納税返礼品のながいもやシラウオ等を手渡しました。蛯名さんは、東北町への想いを語るとともに、「働き盛りの世代の人にはもっと自分の身体を気にして欲しい。未然に防げることもたくさんある。」とお話ししてくれました。

♨

食べ乗り湯券

高齢者飲食店等利用券

食べ乗り湯券の利用期限は令和４年12月31日（土）です。
食べ乗り湯券をお持ちの方は、お早めにご利用ください。※申請受付はすでに終了しています。
■お問い合わせ福祉課℡ 0176-56-3111（内線280）※ 広報紙から切り取ったもののみ有効です ※町に対するご意見・ご要望は「郵便はがき」をご活用ください
お寄せいただいたご意見等は、回答に時間を要する場合がございます。ご意見・ご要望の回答を希望する一部案件については、町の回答を付して、個人情報を除き、ホームページ等で公開しま
すので、あらかじめご了承ください。
なお、次のいずれかに該当する場合は、回答できませんのでご注意ください。
・匿名および回答希望のないもの
・記載内容が不明瞭または判読できないもの（キリトリ）

・法律、法令等の規定により開示することができないもの
・特 定の個人や団体などの誹謗中傷、プライバ
シーに関するもの

ご住所〒・特定の個人や団体の営利につながる恐れのある－もの・政治活動、宗教活動に関するもの
・その他、町政への提案として認められないと判
断するもの

お名前

年齢

■お問い合わせ

企画課℡ 0176-56-3111

ふるさと寄附金について
県では、ふるさと納税制度による寄附金を受け付けています。
この制度は、関わりが深い地域を応援したいみなさまの想いにお応えするもので、総務大臣の指定を受けた地方団体（都道府県・市区町村）に対して寄附をした場合に、現在お住まいの自治体の住民税（県民税・市町村民税）から、寄附金額に応じて一定額を控除するものです。
青森県では１万円以上のご寄附をいただいた県外在住の方を対象に、青森県産品をお送りします。県内
外問わず「青森県を応援したい！」とお考えのご親族・ご友人の方々にも、ぜひご紹介ください。
青森県への寄附のお申し出は、インターネットまたは寄附申出書※のご提出（メール、ＦＡＸまたは郵送）によりお願いします。
詳しくは、インターネットから「あおもりふるさと寄附金」でご検索ください。
みなさまからの厚いご支援をよろしくお願いします。
※寄附申出書は、県ホームページからダウンロードすることができます。また、 各地域県民局県税部にも備え付けております。
■お問い合わせ

青森県

総務部

税務課

℡ 017-734-9064（直通）

高齢者宅の除雪作業に従事できる作業員を募集します
▶業務内容

▶要

件

▶任用期間
▶勤 務 地
▶賃
金
▶借上げ料
▶補
償
▶募集人員
▶求人期間
▶提出書類

 独高齢者世帯、高齢者夫婦世帯、単
身体障害者世帯等の自ら除雪が困難な世帯を対象とする玄関から町道までの除雪および安否確認
東北町在住の方
普通自動車免許をお持ちの方
令和４年12月１日～令和５年３月31日
町内
日給7,100円（翌月10日支給）
自家用車の移動は１日1,500円
労働保険、社協の保険加入
若干名
令和４年12月20日（火）まで①履歴書（写真付）②免許証③健診結果通知書（１年以内のもの）※②、③はコピー（郵送可）■お問い合わせ・提出先
社会福祉法人東北町社会福祉協議会
住所 〒039-2661 東北町字上笹橋45-10（老人福祉センター内）
TEL 0175-63-2717

回答希望の場合は、電話・ファックス・メールのいずれかをこちらにご記入ください。

お問い合わせ、ご意見・ご要望をこちらにご記入ください。

令和５年度

保育施設等の利用申請について

令和５年度の保育所・認定こども園の利用を希望する方は、以下の内容を確認の上、申請手続きをお願いします。
継続利用の方は、入所している保育所・認定こども園に直接申込みください。
▶保育所・認定こども園（２・３号保育部分）の入所資格
小学校就学前の子どもで、両親が次のいずれかに該当する方（保育標準時間：最長11時間 保育短時間：最長８時間）①就労②妊娠、出産③保護者の疾病、障害④同居または長期入院等している親族の介護・看護
⑤災害復旧
⑥求職活動
⑦就学
⑧虐待やＤＶのおそれがあること⑨育児休業取得中に、既に保育を利用している子どもがいて継続利用が必要であること⑩その他、①～⑨に類する状態として町が認める場合▶認定こども園（１号教育部分）の入所資格
小学校就学前の子どもで、子どもの年齢が満３歳以上（令和５年４月１日時点）であり教育のみを希望しており、保育の必要性がない方（教育標準時間：４時間）▶募集期間および受付場所
令和５年１月４日（水）～令和５年１月31日（火） ※各保育施設および福祉課・東北支所で受付▶必要書類（各保育施設と福祉課・東北支所に用紙があります）①令和５年度施設型給付費支給認定申請書（現況届）（兼）保育施設利用（調整）申請書・保育児童台帳②就労証明書または保育を必要とする事由申立書※マイナンバーの記入を必ずお願いいたします。
▶入所期間
令和５年４月１日から令和６年３月31日までの範囲内で、保育を必要とする期間。
（出産の場合は出産予定月とその前後３カ月、求職活動中の場合は短時間認定で90日以内）▶選考方法
定員枠範囲内は全員受け入れますが、定員を超える場合は第２・第３希望の保育施設への入所の場合もあります。
支給認定証・入所承諾通知等については、令和５年３月に通知します。
▶町外の保育施設等への入所を希望される方へ
特別な事由がある場合は、他市町村の保育施設を希望することもできます。
特別な事由とは・・・①保護者の勤務先が他市町村にあり、町内保育施設では、児童の送迎が困難な場合。
②里帰り出産の際に、一緒に帰省した子どもを帰省先の保育施設等へ入所させることが適当であると認められる場合。
など※事前に他市町村との協議をする必要がありますので、お早めに福祉課までご相談ください。
▶町内保育施設一覧
①保育所
施

設

名

町内名

利用定員

設置主体
（法人名）

電

話

番

号

ハッピー保育園

旭

町

80人

栄光会

0176－56－2178

第二保育園

新

町

50人

上北拓心会

0176－56－2401

第三保育園

大

浦

20人

上北拓心会

0176－56－2291

小川原保育園

小 川 原

20人

優希会

0176－56－3535

わかさぎ保育園

栄

町

60人

上北福祉会

0176－56－4011

乙供元町

30人

乙供福祉会

0175－63－4056

乙供保育園②認定こども園
施

設

名

上野保育園

町内名
上

利用定員
１号
（教育）

２・３号
（保育）

電

話

番

号

野

10人

60人

上野福祉会

0176－56－5115

乙供文化保育園

向 籏 屋

8人

72人

こばと福祉会0175－63－2544

カナリヤ保育園

甲

地

10人

30人

甲地福祉会

0175－62－2971

中央ポプラ保育所

表

町

15人

60人

長崎福祉会

0175－63－3173

ポプラ保育園

甲

地

10人

20人

東北赤松福祉会

0175－62－2712

水喰保育園

水

喰

10人

10人

さくら福祉会0175－62－2639■お問い合わせ
13

設置主体
（法人名）

あなたとまちをつなぐ ふるさと情報誌「広報とうほく」

福祉課℡ 0176-56-3111（内線133）

除雪作業にご協力をお願いします▶道路に雪を捨てないください。

▶路上駐車しないでください。

▶作業中の除雪車には近づかないでください。

▶道路に物や車を置かないでください。

▶除雪作業の状況次第では、一時通行止めにすることがあります。
除

雪

区

域

除雪業者

電話番号

美須々・豊瀬笹倉建設㈱0175-62-2976

柵・豊畑

㈲北斗興業

0175-68-2152

淋代・数牛・横沢㈲信栄工業

0175-65-5645

水喰・中村・野田頭・浜台・滝沢平・狼ノ沢・旭・豊栄㈱佐伯工務店

0175-62-2044

寒水・輝ヶ丘・枋木㈱本間建設

090-2021-1341

保戸沢・漆玉・巴蘭・御料㈱大吉運輸

0175-62-2763㈲共栄カセツ工業

0175-62-2300

乙部・萠出・寒水（一部）・切左坂・細津・大池・水喰（一部）二北運送㈱0175-63-3047

甲地（一部）・長久保・蓼内・郡山・土橋・寺沢・間手場㈱岡山起業

0175-62-2269

大旗屋・塔ノ沢・千代畑・夫雑原（一部）・豊ヶ丘・長者久保㈱岡建設

0175-63-3151

下清水目・上清水目・添ノ沢・宇道坂・上板橋・向平・南平

乙供運送㈱0175-63-2318

林口・上畑・北栄・夫雑原（一部）・下板橋・石文（一部）

二北運送㈱0175-63-3047

千曳・大平・夫雑原（一部）㈲カイシン建業

0175-64-9662

外蛯沢・表町・栄町・坂下町

東管工業㈱0175-63-3853

本町・桜木町・元町・新町・舘花

東管工業㈱0175-63-3853

内蛯沢・緑町㈲大吉運輸

090-7074-1588

乙供町内狭い道路全般㈱桜井組

0175-63-2839

旗屋道踏切～田ノ沢間幹線、蒼前㈱山田組

090-6396-3564

馬込・誘致企業周辺㈲大栄産業

0175-63-2229

東北地区歩道除雪㈱ルクスト

0175-73-7536

北栄トラクター利用組合

0175-63-2881

建設課

0176-56-3111

新舘・戸舘・八幡・赤平㈲弘洋建設

0176-60-1260

大浦

小林造設㈱

0176-56-2375

徳万才・才市田・中岫平㈲蛯名水道

0176-56-2321

大洞・境ノ沢（一部）・中岫平（一部）㈱山美建設

080-3190-4916

上野・境ノ沢㈱上北建設運輸090-4313-9570

新町北・本町北㈱山美建設

090-2362-8282

新町南・本町南・南町㈱上北産業

0176-56-5111

新山・栄町・上野（一部）㈱和田工務店

0176-56-3647

沼崎本村・菩提寺・小川原南（一部）㈲佐々木建設0176-56-2284

旭町北・花向町・豊田・栄沼㈲上北道路

090-8788-7900㈲蛯建

090-7665-8854

小川原（北）・向山㈲新騰弥建設070-7585-0115

小川原（南）・虫神㈲佐冨建設

0176-56-4265

上北地区歩道除雪㈱東北クリエイティブ

0176-56-5726

建設課

0176-56-3111

舟ヶ沢・鶴ヶ崎・田ノ沢・蓼内（一部）・徳万舘

東北地区

湯沢・石坂・石文の狭い道路
町管理施設駐車場・乙供～天間林幹線・外蛯沢～舟ヶ沢幹線

上北地区

旭町南

町管理施設駐車場・上天橋～本庁舎間・文化センター通り・土堤沼踏切通り
上北北二丁目の狭い道路・上野～境ノ沢幹線・本庁舎～県道上野十和田線■お問い合わせ 建設課 ℡ 0176-56-3111 または ℡ 0175-63-2111※緊急時や直接除雪業者へ問い合わせたい方は、各除雪区域の除雪業者へご連絡ください。
2022．
12月号

No.21214

電力・ガス・食料品等価格高騰
緊急支援給付金（５万円／１世帯）のご案内
受給には手続きが必要です●電力・ガス・食料品等価格高騰緊急支援給付金（１世帯あたり５万円）は、住民税均等割非課税世帯や令和４年１月から12月までに家計急変のあった世帯を支援する新たな給付金です。
●給付金を受給するためには、手続きが必要です。
●令和３年度・４年度に住民税非課税世帯等に対する臨時特別給付金を受給した世帯も、要件を満たす場合は、 あらためて支給対象世帯となります。
●基準日（令和４年９月30日）において東北町に住民登録のある世帯で、令和４年度住民税非課税世帯であるかが主な支給要件となります。（住民税が課税されている者の扶養親族等のみで構成される世帯は除く）●本給付金の受給は、１世帯につき１回限りです。
●期限（令和５年１月31日）以降の申請・受付等は出来ませんのであらかじめご了承願います。

給付金の支給額

給付金の支給時期

１世帯あたり５万円

東北町役場福祉課が確認書（または申請書）を受理した日から２～３週間後が目安です。

支給対象と申請の有無 ※両方は受給できません。
支給対象となる世帯（いずれかにあてはまる世帯）

世帯全員の令和４年度「住民税均等割が非課税」の世帯（住民税が課税されている方の扶養親族のみの世帯は除く）⬅

令和４年１月～12月の収入が減少し「住民税非課税相当」の収入となった世帯（家計急変世帯）

返送・申請期限➡

令和５年１月31日
該当世帯には、東北町役場福祉課から申請が必要ですに発送済です。
「令和４年11月18日」

返送してください
返送期限：令和５年１月31日※ただし、世帯に令和４年１月２日から９月30日までの間に東北町に「転入」された方がいる場合は、申請が必要です。

お問い
合わせ

申請期限：令和５年１月31日

申請期限以降の受付はできませんので、ご注意願います。
※非 課税相当の収入額など詳細については
町ホームページをご覧になるか、以下まで
お問い合わせください。

内閣府住民税非課税世帯等に対する臨時特別給付金コールセンター

0120-526-145

受付時間９：00～20：00（土日祝、12/29～１/３を除く）

15

あなたとまちをつなぐ ふるさと情報誌「広報とうほく」

東北町役場

福 祉 課

｢電力・ガス・食料品等価格高騰緊急支援給付金｣
窓口0176-56-3111

モ

ン

べ

べ

東北町産後ケア事業／Mon・BeBe サロンを紹介します
妊娠・出産・育児は人生においてとても大きな出来事です。女性は身体的に変化していくとともにホルモン環境の変化や妊娠による喜びや不安などにより心理的にも変化が訪れます。そして、赤ちゃんが誕生
すると、日常生活が一変し、産後の体調変化に加え、夫婦や家族関係、役割などが増えていき様々な影響を及ぼしていきます。
妊娠・出産・育児はとても嬉しい出来事の一方で、女性は身体的・心理的・社会的に大きな変化を経験します。
東北町子育て世代包括支援センター「Mon・Bebe」では妊産婦さんへの支援を行っています。

助産院で、産後の通所ケアを受けてみませんか？

産後ケア事業

三沢市のさくら助産院で、産後の心身のケア、育児のサポートを受けられます。

◎内容☆産婦さんのケア：乳房ケア・心身のケア・健康状態の確認・休息・授乳方法など☆赤ちゃんのケア：赤ちゃんのお世話や授乳量など◎時間と利用料〇半日コース（９時～16時の間で３時間以内）500円〇１日コース（９時～16時の６時間以内）1,000円

昨年度は延18人の利用がありました！
乳腺炎ケア・授乳量の相談・休息での利用が多かったです。

※住民税非課税世帯、生活保護世帯は無料◎場所
母子ケアハウスさくら助産院（三沢市大町２丁目２-27）◎お申し込み・ご予約
東北町保健衛生課

保健師まで連絡下さい。助産院と日程調整します。

Mon・bebe サロン

気分転換にどうぞ!!ホッと一息しませんか？

～毎月２回、東北町保健福祉センター（乙供駅前）で開催中～

ベビーマッサージやふれあい遊び、離乳食のお話、時々健康情報などを取り入れながら、色んな情報交換をしています。毎回のんびり、リラックスしながら参加できます。
～スタッフより～・毎回、赤ちゃんとふれ合うのが楽しみです。
ぜひ赤ちゃんと遊びにきてください！
・毎回身長・体重を計測します。赤ちゃんの成長が感じられますよ♥＜これからの予定＞
上野保育園子育て支援センターさんが来て下さり、クリスマス会を実施します。いつもとっても可愛い
手づくりおもちゃを作ったり、おしゃべりしたりと楽しい時間がすごせます。また、絵本専門士の蛯名智子さんを招いての絵本の読み聞かせ会、わらべうたなど企画しています。参加は無料ですので、ぜひご参
加お待ちしてます。
■申込み・問い合わせ先

東北町子育て世代包括支援センター（東北町保健衛生課内）℡ 0175-63-2001

2022．
12月号

No.21216介護予防のまちづくり

地域に広げよう生き生き100歳体操

東北町では、現在14地区で住民主体の通いの場（生き生き100歳体操）が立ち上がっています。町内会や老人クラブの方々が介護予防サポーターとなり、地域の集会所を会場として、それぞれの地域の特徴を生かした運営がされています。

◎住民主体の通いの場って??

◎生き生き100歳体操って??

・身近な地域で、みんなが気軽に集まる場

・みんなで集まって、音楽に合わせて体操します。

・楽しいおしゃべりや情報交換ができる場

・DVDを見ながらできる、分かりやすい筋力運動

・一人で来ても仲間と来ても楽しめる場です。
・調 整できる重りをつけて、それぞれの体力に合◎期待できる効果・・・
・楽しく社会参加・閉じこもり防止

わせて体操できます。

・介護予防・地域が元気になる◎地域で開催するには…??

など

・介護予防サポーターが３人以上・週１回以上が望ましい（季節限定OK）※令和５年１月頃

・地域の方だれでも参加

介護予防サポーター養成講座

・継続しよう！

の開催を予定しています。

■活動団体の紹介
成30年１月開始）

花向町町内会（平所
・場 所 花向町集会
曜日 10時から
火・日 時 週１回
・参加者 約５名【参加者の声】
っだけでなく、月１回ほ✿生き生き100歳体操ています。町民バスにこりカフェにも参加し脳トレやトランプなども初めて乗りました。
す。
みんなで楽しんでいま

ほっこりカフェでしちならべ■お問い合わせ17

上板橋町内会（平成30年３月開始）

・場 所 上板橋集会
所
・日 時 第２、第４
土曜日 13時から
・参加者 約10名【参加者の声】✿冬こそ頑張って体操を続けたい。
✿体操も良いけど、集まってしゃべるのが最高！

体力測定がんばるぞ！

福祉課

あなたとまちをつなぐ ふるさと情報誌「広報とうほく」

地域包括支援センター℡ 0176-56-3111（内線271）

七戸病院・小野院長コラム

寝たきり予防３10月から“寝たきりからの脱出法”について

躇もなくです。その結果として、老人施設には書き繋いでいます。繰り返しになりますが、長強制栄養されてしまっている人が、わんさか

生きをすれば、それに比例して寝たきりになるいる風景が当たり前になっていました。2010

リスクは増えます。あなたが、不本意にも寝た

年に石飛幸三先生という外科医が“平穏死のすきりになってしまった時の脱出法について解説

すめ”という本を出しました。彼は元来、血管中なのですよ。

領域の第一線外科医であったのですが、訳あって2005年突然、老人施設勤務の医師になりま

前回は口から飲み込む動作が出来なくても、した。その時見たのが、強制栄養されている多栄養を直接、胃に入れて急場をしのぐ技術が開数の人々の有様でした。都内有数の病院で、本発され、それが急病人だけでなく、高齢の終末

格的に外科手術を実践していた医師が突然、老期に近い人にも野火のように広がった。その名

人ホームの強制栄養の実態をみて、愕然とそのも“強制栄養法”です。今考えたら、ちょっとエギャップに驚いたわけです。

グイ名前ですわな。強制はいかんやろでしょ。
当然ながら、そのいい面だけでなく、過剰医療

彼の素直な問いかけは、次の通りです。病気という負の面をも含んでいることが判っちゃっ

でなく老衰のため徐々に食が細くなって、眠るた。というところまで書きました。半世紀前

ように静かに最期を迎えようとしているのを、は、“食べられなくなったら、寿命です”と世間

どうして揺り起こして、無理矢理食べなさいとの相場が決まっていたのですが、この強制栄養

口を開けさせるのでしようか？口から食べられは延命法として、相場を覆してしまったと言えなくなったら老いがきていると解して、自然なます。ま、しかし生きて行くだけの延命は比較死を受け入るのはいけない事ですか？てな内容的簡単にできるのですが、具合の悪いことに、です。興味を持った人は是非一読してくださその延命が決して患者や、家族が目指していたい。名著です。

幸せに導いていない？
人は突然の病気などで幸運にも死ななくてもつまり、その患者や家族の生活の質が、すご長生きすれば、ほぼ必ず認知症や食事にむせてく悪いまま長引くことになって、医療側も患者肺炎になるなどの状況になります。このような側も、この強制栄養が良かったのか悪かったの

老化の一現象か、病気かの判別が難しい時代をか、よくわかんない。と思う人が大量に出て経て、川の向こうに連れていかれます。で、そしまったのです。事実としては1990年代からの終末期に、しっかりと自分の意思を表明でき

2010年代にかけては延命至上主義の大義名分る人は、悲しいかな、ほとんどいません。でで、この強制栄養が認知症だろうが、老衰で吞は、どうすればいいの？ここからはまた来年。

み込みの悪くなった人であろうが、手あたり次

新年にふさわしい？話題やね。

第に行われていました。無邪気に、ほとんど躊
2022．
12月号

No.21218

19

あなたとまちをつなぐ ふるさと情報誌「広報とうほく」

１月の無料相談
内容・問合せ

日時・場所

◎行政相談

行政機関などの業務に対する苦情、意見、要望などの相談■総務課℡ 0176-56-3111◎人権相談

差別、家庭内や隣近所とのもめごとなどの相談■福祉課℡ 0176-56-3111◎心配ごと相談日々の暮らしの中で心配なことなどの相談■東北町社会福祉協議会℡ 0175-63-2717

目

陸上自衛隊
高等工科学校生
徒※１

青森県は県土全体が豪雪地帯で、さらに15地域が特別豪雪地帯として指定されています。
県内では過去多くの雪崩災害が発生しています。家の裏、生活道路や通学路など危険は様々な形で身近な場所に潜んでいます。積雪時は斜面を注意深く観察し、兆候を発見したら早めの避難・連絡を心がけてください。
１人ひとりが「心の防災スイッチ」をＯＮにし、雪崩災害による被害ゼロを目指しましょう。

18日（水）
９：30～11：30
東北町保健福祉センター相談室
10日（火）
10：00～12：00
本庁舎２階 小会議室
23日（月）
10：00～12：00
コミセン未来館１階 和室

新年祝賀会の中止について
令和５年１月上旬に予定しておりました「新年祝賀会」は、新型コロナウイルスの感染防止のため、中止となりましたので、お知らせします。

18日（水）
９：30～11：30
東北町保健福祉センター
相談室

資

自衛官候補生（任期制）

雪崩被害を防止しましょう

10日（火）
10：00～12：00
本庁舎２階 小会議室

防衛省
種

お知らせ

格

18歳以上33歳未満の方推薦

男子で中卒（見込含）17歳未満の学校長が推薦できる方

一般

男子で中卒
（見込含）
17歳未満の方■お問い合わせ 総務課 ℡ 0176-56-3111

令和４年度自衛官等採用案内
受付期間

試験期日

年間を通じて別途各人に連絡10月１日（土）～５年１月５日（木）～７日（土）＊1
12月２日（金）
10月１日
（土）
～
５年
１月６日
（金）

処

試験場所

[学生手当］
月額：103,700円

別途各人
に連絡

＜１次試験＞
５年１月14日（土）
・15日（日） ［期末手当］（年２回）＜２次試験＞
５年１月26日（木）～29日（日）＊1

試験日については後日指定されます。細部は以下までお問い合わせ下さい。
処遇については、令和４年１月現在のものです。

〒033‒0037
三沢市松園町三丁目６－16 中野プラザビル２F
自衛隊青森地方協力本部 三沢募集案内所
電話・FAX 0176‒53‒1346

自衛官募集HP

三沢募集案内所 instagram

個別相談ＱＲ

東北電力から節電・省エネのお願い
今冬は全国的に電力需給が厳しい見通しとなっております。
東北電力では供給力の確保に向け、最大限取り組んでおりますが、地域の皆さまにおかれましても、無理のない範囲での節電にご協力をいただきたくお願いいたします。省エネ・節電手法等については右の
ＱＲコードよりご確認ください。
なお、東北電力では国の節電プログラムに連動し「冬の節電チャレ
ンジキャンペーン」を実施しております。参加特典・達成特典をご用意しておりますので、ぜひエントリーをお願いいたします。
■問

遇

[初任給]
月額：179,200円（高卒）月額：198,100円（大卒）

キャンペーンの詳細はコチラから！

省エネ・節電手法の
省エネ・節電手法のご紹介
ご紹介（個人のお客さま向け） （法人のお客さま向け）

店舗コード入力で参加特典ポイントアップ！
八戸営業所の店舗コードは「am400」です。

東北電力㈱八戸営業所 TEL：0120-066-774 東北電力ネットワーク㈱十和田電力センター TEL：0120-175-377

2022．
12月号

No.21220

く ら しお知らせ・募集

交付窓口を開設しています。

前日の開庁日（８：15～17：00）
までに、電話で予約のうえ、お越しくだ
さい。
▼

夜間開設日（17時～19時）
12月19日、22日、23日
26日、27日

１月16日
開設場所

町民課（本庁舎）

東北支所（コミセン）▼

休日開設日（９時～12時）
12月11日、25日
１月８日
開設場所

町民課（本庁舎）

マイナンバーカードが交付される20歳を迎える皆さまへ

夜間の納税相談窓口を開設

国民年金は、20歳以上60歳未満で次回の相談日は12月22日（木）日本国内にお住まいの方、厚生年金

早めに申し込みください。
■お問い合わせ

町民課 ℡ 0176-56-3111

令和元年10月以降に20歳になった方には、20歳の誕生日からおおむね二週間以内に、日本年金機構から、「国民年金加入のお知らせ」が届きます。
誕生日から２週間程度経過しても、「国民年金加入のお知らせ」が課もしくは年金事務所で手続きをしてください。
日本年金機構から送付される書類
・国民年金加入のお知らせ
・基礎年金番号通知書・学生納付特例申請書
・国民年金の加入と保険料の・国民年金保険料納付書
・国民年金保険料免除・納付
猶予申請書

令和５年１月15日（日）・返信用封筒資格

町民および町内で勤務す

基礎年金番号通知書とは

▼

申込み

▼ ▼

〆

切

その他

ほっこりカフェ北総合運動公園
る一般女性※学生は除く１種目のみの参加でも構いません。

基礎年金番号通知書は、保険料納付の確認や、将来年金を受け取る際保管するようにしてください。

令和５年１月６日（金）が可能ですので、年金事務所までおスポーツ振興課に提出

詳しくは町ＨＰをご覧く
ださい。

スポーツ振興課℡ 0176-56-3111

あなたとまちをつなぐ ふるさと情報誌「広報とうほく」

１月11日（水）時間
場所などに必要になりますので、大切に参 加申請書に記入の上、■お問い合わせ21■お問い合わせ町県民税 税務課℡ 0176-56-3111(内線187)
国民健康保険税 町民課℡ 0176-56-3111(内線156)▼▼

加町県民税４期、国民健康保険税６期の納期限です。
忘れずに納めましょう。

問い合わせください。
■お問い合わせ青森年金事務所℡ 017-734-7495

10:00～11:30
東北町保健福祉センター
健康相談室

１月24日（火）紛失してしまった場合は、再発行

時間
場所

▼▼

▼

参

12月26日（月）
は

▼

▼ ▼ ▼

時
所

納税期限

手続きが必要となりますので、町民

日
場

相談場所
税務課（本庁舎）
東北支所（コミセン）
税金対象
町県民税・固定資産税・軽自動車税・国民健康保険税■お問い合わせ
税務課 ℡ 0176-56-3111

届かない場合は、国民年金への加入ご案内（パンフレット）

女性レクリエーション大会
参加チーム募集

時間：17時～19時まですることが義務づけられています。

▼

カード取得を希望される方は、お１月12日（木）に加入している方等を除いて、加入までには申請をした日からおおよそ１カ月かかります。

税▼

夜間と休日にマイナンバーカード

納▼

マイナンバーカードの交付窓口を
夜間・休日に開設しています

国民年金



10:00～11:30
上北保健福祉センター
会議室■お問い合わせ
地域包括支援センター℡ 0176-56-3111

町立図書館の おす すめ貸出図書
包丁を使わないで開館
休館

年末を迎えるこの時期は、お店においしそうなものがたくさん並び、ワクワクして作るごはんきますね。また、自分で何かを作ってみようかな？と考えている人もいるかもしれま
せんね。今月紹介する本は、手作りごはん
著：寺西 恵里子に挑戦してみよう！と思う方におすすめの出版社：日東書院
児童書です。日常的なおかずから、パーティーにもよさそうなメニューのレシピが掲載されています。包丁を使わなくても作れる料理なので、初めてのクッキングにも最適です。
図書館…９時15分～18時（12時～13時閉館）（社会教育指導員 蛯名智子（絵本専門士））
公民館…９時15分～17時（12時～13時閉館）
火曜日・祝日・蔵書点検・年末年始
東北町

問い

図書館

℡ 0176-56-2261

愫子

都母短歌会

出雲路は秋晴れにして校名を負ひたる走者は襷をつなぐ

原田

洋子

企画課



おそあきのナナカマドは赤く
くじけるこころを励ましくれぬ
乙供

広報とうほくに広告を掲載しませんか？



暮れせまり過ぎ来し彼方に感謝せり
心あらたに初春を待つ
大湊百合子



秋海棠淡き紅色あいらしく
杉木立の中ひっそりと咲き居り
坂本 政子



みぞれから雪へと変はる夕間暮れ
厨におでんの香りただよふ
高田智恵子



拭き掃除する手を止めて眺めをり
バケツより立つ湯気の白きを
野田 文子



さ庭べの隅に咲きゐるつはぶきは
秋のなごりを揺らしてをりぬ
田沢 泰子



有料広告欄

新着図書

文芸ギャラリー

新着℡ 0176-56-3111（内線246）まで

2022．
12月号

No.21222戸籍の窓

令和４年10月届出分※原則町内に住所のある方で希望する方を掲載
氏

名

町名 保護者

氏

名

か

え

ま

けん

せい

り

あ

ひろ

おみ

ひろむ

湯 沢 唯 楓（北 栄・翔 平） 澤 村

誕生

町名 保護者

ゆい

拓（新 町・剣 心）

小 原 咲 茉（数 牛・幸 也） 野 田 健 成（上 野・一 毅）

上十三・十和田湖広域定住自立圏観光ガイド

風 穴 梨 愛（内蛯沢・翔 汰） 濱 田 紘 臣（旭 町・洋 樹）

おくやみ

氏

名

永

峯

國

廣 77（上板橋） 竹

土

橋

チ

木

村

林

年齢

町名

氏

名

年齢

町名

内

武

志 93（菩提寺）ヨ 85（土 橋） 小笠原富雄 84（小川原）みつゑ 91（中 村） 小笠原義

雄 70（小川原）正志 84（保戸沢） 和

田トヨ 79（旭 町）

吹

越

ア

サ 98（蒼 前） 沼尾タセ 94（沼崎本村）

新

山

ノ

ブ 89（豊 瀬） 坂

本トワ 88（新 山）

中

野

ミ

ワ 90（乙供栄町） 阿部

雅男 91（才市田）

吹

越

大

輔 48（甲 地） 三

上ス

ミ 96（本 町）

山

石

タ

キ 99（中 村） 柴

田喜美枝 84（大 浦）

黒川

喜代治 89（舘 花） 坂

本

勝

田

中

良

美 97（北 栄） 小比類巻実 61（旭 町）

酒

田

鐵

雄 82（細 津） 瀬川勝夫 75（徳万才）

槙

田

房

吉 66（外蛯沢） 蛯

名定助 92（旭 町）

福

村

な

み 79（外蛯沢）まちのうごき

（令和４年10月末現在）

口

定住自立圏域内のイベントやモデルコースなどの情報を公開しています。ぜひご覧ください。
■お問い合わせ上 十三・十和田湖広域定住自立圏観光推進協議会事務局（十和田市商工観光課内）☎ 0176-51-6771【町長から感染対策のお願い】
二次元コードから町HP へ移動

男 86（南 町）

区

分

人

前月比

前年同月比

その他（１月からの累計）

男

性8,096人

－30

－125

出

生

６人（ 67人）

女

性8,607人

－30

－181

死

亡

44人（267人）

合計

16,703人

－60

－306

転

入

24人（373人）

世帯数

7,273戸

－28

－32

転

出

46人（404人）【三沢市】今年も三沢ほっき丼！

【十和田市】アーツ・トワダ・ウインターイルミネーション▶問▶問

ファンの皆さま、お待たせしました！ 12月３日（土）から３
月31日（金）まで市内各店舗にて三沢の冬の味覚「三沢ほっき丼」の提供を開始します。
「三沢基地空自空上げ」との特別コラボ
企画「どんからキャンペーン」も大好評。応募シールを３枚集めて飲食券や特産品を当てよう！

23

三沢市役所 産業観光課☎ 0176--53-5111（内523）

あなたとまちをつなぐ ふるさと情報誌「広報とうほく」▶日 時 12月16日（金）～２月14日（火） 16：30 ～ 21：00▶場 所 十和田市現代美術館 アート広場
約30万球の青色LEDの光がアート広場全体を幻想的に演出します。
【点灯式】12月16日（金）17：50 ～十和田市役所 商工観光課☎ 0176-51-6773

12月

First Birthday

1

ならだて

歳に
なったよ！

こう ま

楢舘 光真ちゃん

おがさわら

かい と

小笠原 凱虎ちゃん

〈赤平〉

〈小川原〉

▼申し込みの締め切りについて

２月生まれ（２月２日発行の広報）→12月26日（月）まで※申 し込み方法については、東北町ホーム
ページ内で 広報 １歳 と検索してください。
のむら

かな た

野村 奏多ちゃん■お問い合わせ
企画課 広報統計係℡ 0176-56-3111（内線246）

〈大洞〉

日の本
中央まつり

広報とうほく11月号の８ページで日の本中央まつりのフォトレポートを掲載しましたが、坂下町町内会の祭り囃子の掲載漏れをしていました。全町内が熱い演技を見せていたにも関わらず、掲載漏れがありましたことを深くお詫び申し上げます。
坂下町の熱い演技も皆さまにお伝えしたく、本ページにより紹介いたします。

坂下町

発行／青森県東北町〒039-2492

編集／企画課

TEL 0176（56）3111

青森県上北郡東北町上北南四丁目32-484

東北町ホームページ http://www.town.tohoku.lg.jp/

見やすく読みまちがえにくい
ユニバーサルデザインフォントを採用しています。