令和４年度サロンリーダー研修会

目次
はじめに （データーより）サロンを社会参加のきっかけにサロンを始めようと思ったらサロンを取り巻く６つの問題点
無理なく続けられるサロンの知恵・コロナでも行える交流活動
これからもつながり続けるために～町社協～

動画で内容を解説しています新型コロナウイルスに振り回された3年間、“活動を再開させようとすると感染者が増え”を繰り返し、未だにいつ終わるかわからない状況です。
今後は、容赦なく超高齢社会は進んでいきます。最も世代人口が多い団塊の世代600万人が後期高齢者となりはじめ、団塊ジュニア世代900万人が50代になります。
15年後には、高齢化率35.8％、約4000万人が65歳以上となります。
高齢化に伴う様々な影響に加え、昨今の物価上昇やデジタル化についていけないなどの問題が混在し、急激に社会が変化しています。
社会がどんなに変化しても、自分の町で幸せに暮らすためには、住民同士の支え合い、見守り合いが重要であり、喫緊の課題になっています。
本資料は、そんな課題に立ち向かうべく、今後の福祉のまちづくりについて考えたり、話し合う際の一助となればと考え、作成しました。

65歳以上の者のいる世帯の構造

ひとり暮らし世帯の人付き合いの希薄化（令和２年）

その他
３世代

地域との付き合いがない

9.5

9.4
2032.3

令和2年度内閣府調査ひとり暮らし28.8%

7369,000世帯

7369

7512

31.3%

34.3%

夫婦のみ

親と未婚の子のみ

親しい友人がいない

7959

40.0%
8418

孤独死は身近に感じるか
とても感じる 感じる あまり感じない 感じない

ひとり暮らし 14.6

30.8

夫 婦 の み 3.311.3

38.4

2020年 2025年 2030年 2040年

27.8

22.7 444.6

2.5

内閣府「高齢者の健康に関する意識調査

2015 年と比べ、ひとり暮らし世帯はコロナにより、趣味や交流の場を失ったり、15％増加しています。

習い事などを辞めてしまう人の増加

今後もひとり暮らし世帯は増え続ける

一度つながりを失うと、もう一度つながりをことが予想されています。

作るのはより大変になります。

-2-ひとり暮らしの増加

人付き合いの希薄化

コロナによる影響

孤独・孤立がどんどん多くなる

慢性の孤独の身体的影響

孤独の心的影響

喫煙（1日15本）と同等の健康被害
運動不足や肥満の３倍の悪影響

生きがいを感じる程度について認知症のリスク

２倍

心疾患

３０％上昇

うつ病

2.7倍

死亡リスク

26%上昇

自殺念慮

3.9倍

令和４年度厚生労働白書

社会活動の参加の有無と生きがいを感じていない人の割合
活動に参加

11.1%

活動に不参加33.0%

3倍

社会活動に参加していない人ほど、生きがいを感じられていない人が多い

最も悲惨な貧困とは孤独であり、愛されていないと感じることです
マザーテレサ東京大学高齢社会総合研究機構

口腔機能の低下
栄養状態の悪化
精神・心理状態の悪化（うつ傾向）
社会性の低下身体活動の低下

身体機能の低下

社会や人とのつながりを失うことが、孤独・孤立のはじまりとなります。
つまり、一人暮らしの高齢者にとって、“社会参加” が、認知症予防・健康長寿につながります。

だからこそ、を進めていきましょう。

-3-

高齢者サロンを形作る4つの要素
歩 い て い け る

住民による住民のひとりひとりが主役

地域の資源や豊かな地 域 の 居 場 所

ための交流の場

生きがい・楽しみ

人間関係を育む集会所
サロンを継続することの効果
楽しみ・外出の機会

人と会う、おしゃべり

活躍・地域貢献の場

人の輪が広がる

介護や孤立の予防相談や情報の交換

防 犯 ・ 防 災

支え合える町になるサロンで会った人と散歩のと きに話をする仲になったサロンを休んだ人を訪問したところ、体調を崩していた

台風や大雨・大雪のとき、気になる人に声をかけた

地域に孤立気味な人がいることが分かった

いばし

日赤病院跡地には、令和4年７月から地域のサロンが、楽しい認知症について相談できるカフェ

居 場 所 で ある と同 時に 、“iba-sho (いばしょ)”があります

認知症や心配なことを（月・水・金曜日10時から15時）

相談できる“iba-sho”になることで、支え合いの関係も育まれます

-4-ょ

企画

準備

予算・ルール・担い手・頻度・参加者などの事項を決めます

おしゃべり・体操などの内容や流れや準備することを決めます周知

実行

参加者への声かけ・回覧
参 加 者 同 士の誘い合いサロンを開催する
おしゃべりを楽しみましょう

継続が大切！無理せず続く内容で

1
3
5
7

主催者がすることをできるだけ減らして、参加するみんなで分担していきましょう

いろいろな人に関わってもらう
地域の子どもの参加や、特技を持っている人を講師するなど地域の魅力的な資源を生かしましょう

やることを参加者と一緒に決める
年度の最後のサロンは、次年度やりたいことをみんなで持ち合い、話し合ってみましょう

社協大胡支所を利用しよう
講師の依頼やチラシや回覧の用意など、社協に頼むことで、負担を減らしましょう

おしゃべりや相談できる時間を作る

2
4
6
8

毎回タイムスケジュールに、何もしない時間やお茶・おしゃべりの時間を、組み込みましょう

サロンを休んだ人へのフォロー
休んだ人には、近所の人にお願いして、サロンのお菓子等を持って、声かけしましょう

参加者への声かけやLINEも活用
参加者へは、個別に声をかけたり、LINEを活用したり、参加者同士の誘い合いもお願いしましょう

引継ぎのためのマニュアルを作ろう-5-

役員が変わってもサロンが無理なく続けられるよ
うに、引継ぎマニュアルを作りましょう担い手不足・自治会の負担増

コロナで開催できない

高齢者が増えて自治会のサロンを開催しようとする

役員の成り手がいないと感染者が増えて、中止に自治会の負担が大きくななってしまう

るばかり

毎回、準備や企画が大変

再開しても何をしていいか分からない

毎回の企画を考えるのがコロナで、今までやって大変。サロンを２年やっていた会食や歌や踊りが、いないので、役員でも、できなくなっている

分かる人がいない

新しい方が増えない

訪問活動に切り替えられない

顔なじみの常連さん同士

いざ、訪問活動をしてみよ

で仲良さそうに話していうと思っても、どうすればると不安に感じたり、疎外いいか分からず、結局活動感を感じてしまうに進めない

定番をたくさん作る

スケジュール①②③

参加者に任せることを増やす

体操 →お し ゃ べ りTI ME

会場準備や片付け、掃除や→ゲームや出し物といったゲームの景品やお茶・お菓

流れを決めます子の用意、カメラ係や司会

季節で、やることを決めてまで、準備の時間から参加

おくのもいいですをお願いしてみましょう

集会所開放日を設定してみる

感謝の気持ちを伝える場に集会所を開放して、自由参加

お互いに「会えて嬉しい」の会を試してみましょう「手伝ってくれてありがとう」

準備をしなくても、回数をなど声をかけあいましょう

重ねることで、自然と交流の帰りには「また次回会いまカタチがつくられます

しょう」と伝えあいましょう-6-

参加の機会を増やす

ご近所の通いの場を増やす

ラジオ体操・ゴミ出し・散歩

集会所のサロンだけではグランドゴルフ・掃除などなく、近くの公園、近所の短い時間で も 、 定期 的に〇〇さん家など、集まれる会う機会を増やしましょう

場所を増やしましょう

回覧板や広報の配布を手渡しにお互い見守り合う日を設定する

回覧板をもって一声かけ

金曜のゴミ出しの後は、たり、顔を見に出かけておしゃべりの日や散歩しあ

みてはいかがで しょ うかう日など、近所でルールを決めてみましょう

いつもやることを共有しよう

ご近所でLINEのグループをつくる

犬の散歩や買い物、庭掃除、ご近所でLINEグループをいつもやっていることを、作っておくと、何かの時やたまには、近所の人と一緒もしものときの安否確認にしてみましょうの手段にもなります

つながりは、サロンや見守り活動という形にこだわらなくても、井戸端会議や、日常のゴミすてや散歩や買い物の際に、挨拶を交わしたり、声をかけ合ったり、ちょっとした意識や気遣いをお互いに持つことで、つながることができます「ひとりひとりが・できるときに・できること」でつながり合いましょう-7-

町でサロンと見守り活動

町社協（ふれあい福祉委員会）とは交流・見守り・支え合いを継続的に進めます
地域の困りごとに、組織的に対応します

町社協（ふれあい福祉委員会）の構成員
ふれあい福祉委員長（自治会長）

主な活動
町が行うサロンなど交流活動
会食会や居場所などの活動

ふれあい福祉委員（代理区長）
ふれあい協力員・町に暮らす住民

自治会
民生委員

老人クラブ

町が行う訪問活動やみまもり会議
声かけ、目配り、気配りの活動

各福祉団体など

一人暮らし高齢者や支援が必要な人

町に暮らす住民

サロンについてぜひご相談ください

貸し出し道具やお助けbookもあります

大胡地区社会福祉協議会

前橋市社協大胡支所

スカットボール

輪投げ

ストライクトレーナー

玉入れ☎ 283-2001
前橋市堀越町1658-1

友・遊ボーリング