ひろしま健康手帳の使い方(iOS 用)2019 年 10 月 2 日版

一般社団法人広島県医師会
ひろしま医療情報ネットワーク事務局

目次
１ ひろしま健康手帳アプリのインストール方法 ............................................................................................................. 1２ ログインの方法 ............................................................................................................................................................ 2３ 基本情報の閲覧・変更方法.......................................................................................................................................... 4３-１ 基本情報・ヒントの変更方法.............................................................................................................................. 4
３-２ メールアドレスの登録方法 ................................................................................................................................. 5４ 命の宝箱の登録方法 .................................................................................................................................................... 6
４-１ 「救急医療情報」を写真に撮って保存する方法................................................................................................. 6
４-２ 情報を入力する方法 ............................................................................................................................................ 8５ 健康情報の入力方法 .................................................................................................................................................... 9５-１ 健康情報の入力方法 ............................................................................................................................................ 9５-２ ヘルスケアと連携して歩数を自動送信する方法............................................................................................... 10
５-３ ヘルスケアデータを手動送信する方法 ............................................................................................................. 11
５-４ ヘルスケア連携の確認方法 ............................................................................................................................... 12
５-５ ヘルスケア連携の解除方法 ............................................................................................................................... 12５-６ カレンダーにイベントを登録する方法（食事など） ....................................................................................... 13
６ お薬ネットの閲覧方法 ............................................................................................................................................... 15
７ 健診情報の入力方法 .................................................................................................................................................. 16
８ 健康情報の確認方法 .................................................................................................................................................. 18
９ ログアウトの方法 ...................................................................................................................................................... 19
１０ 簡単ログインの設定方法........................................................................................................................................ 20
１０-１ ログインパスワードの設定方法 .................................................................................................................... 20
１０-２ パスワードでのログイン方法 ........................................................................................................................ 21
１０-３ ヒントでのログインに戻す方法 .................................................................................................................... 22
A よくあるお問い合わせ ................................................................................................................................................ 23
A-１ 歩数が自動送信されません。 ............................................................................................................................. 23
A-２ 「ヒント」または「パスワード」を忘れました。 ............................................................................................ 23
A-３ ログインできずロックされました。どうしたらいいですか？ .......................................................................... 23i

ひろしま健康手帳の使い方

iOS 用

１ ひろしま健康手帳アプリのインストール方法※まず最初にご利用の端末の OS のバージョンをご確認ください（iOS 8.2 以降が必要です）
1.「App Store」のアイコンを押します。

2.一番上の検索の欄に「ひろしま健康手帳」と入力します。

2

1

4.「入手」を押します。

3

5.インストールが開始されます。

6.処理が完了したら「開く」を押します。

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4

7.通知の許可を確認されるので「許可」を押します。

3.検索欄の下に表示されたひろしま健康手帳を押します。

8.ひろしま健康手帳の画面が開きます。

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9.ホーム画面にアイコンが追加されます。

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iOS 用

２ ログインの方法※初回ログイン時のヒントは「HM カード登録内容と利用方法」の用紙でご確認ください。
2.「基本情報」を押します。

1.「ひろしま健康手帳」のアイコンを押して画面を開きます。

1

3.HM カードをお持ちの場合「お持ちの方」を押します。

2
3

もしくは「QR コードを読取」を押して HM カードの QR コードを読み取ります。

4.HM カードに記載されているHM コードを入力して「送信」を押します。
（スペース不要、大文字・小文字は問いません）

5.「ヒント 1 都道府県名」を押します。

どちらか選択5

4
4

6.「HM カード登録内容と利用方法」に記載されている都道府県を選択して、「設定」ボタンを押します。

7.「ヒント 2 男性の名前」を押します。

8.「HM カード登録内容と利用方法」に記載されている男性の名前を押します。

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6
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目次へ9.「ヒント 3 女性の名前」を押します。

10.「HM カード登録内容と利用方法」に記載されている女性の名前を押します。

11.「ログインする」を押します。

10

9

12.ログインに成功するとログアウトするまでこの端末ではログインしたままになります。

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13.「トップページへ」を押してトップページへ移動します 。

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ひろしま健康手帳の使い方

iOS 用

３ 基本情報の閲覧・変更方法
３-１基本情報・ヒントの変更方法※ログインができたら基本情報の登録を確認しましょう！
1.アプリメニューの「80：基本情報の閲覧・変更」を押します。

2.基本情報の画面が表示されるので、画面を上へスライドします。

3.「情報登録・編集」のボタンを押します。

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2

4.基本情報の編集画面が表示されるので画面を上へスライドします。

5. 郵便番号、住所、電話番号を確認、入力します。

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6.画面を上へスライドします。

5

4

7.ログイン時に使用するヒントです。カタカナで入力し、変更後忘れないようにご注意ください。

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8.「この情報を登録する」ボタンを押します。

7

8

4 / 23目次へ３-２メールアドレスの登録方法※メールアドレスを登録してアドバイスを受け取りましょう！
1.アプリメニューの「80：基本情報の閲覧・変更」を押します。

2.基本情報の画面が表示されるので、画面を上へスライドします。

3.「情報登録・編集」のボタンを押します。

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3

2

4.基本情報の編集画面が表示されるので画面を上へスライドします。

5.メ「メールアドレス」欄にメールアドレスを入力します 。
（アドバイスが送られてきます）

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6. お知らせメール (メールマガジン配信 )を「受け取る」か「受け取らない」にチェックします。

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7. 画 面 を 上 へ ス ラ イ ドし ます。

8.「この情報を登録する」ボタンを押します。

※メールアドレスを登録すると、毎週月曜日にひろしま健康手帳からアドバイスが送られてきます！

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8

メールの配信が不要な場合は登録しているメールアドレスを削除してください。

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iOS 用

４ 命の宝箱の登録方法※命の宝箱とは、万一の際の備えとして「救急時に必要な情報」を記録・保管しておけるサービスです。
血液型や病歴、これまで処方されたお薬の履歴、いざという時の緊急連絡先などの大切な情報を「命の宝箱」に記録しておけば、救急時や災害時にもスムーズな救急医療を受けられ、さまざまなリスクを回避することができます。
４-１ 「救急医療情報」を写真に撮って保存する方法
まず最初に撮影するための用紙を準備しましょう。
広島県医師会のホームページにある「救急医療情報」の用紙をダウンロードして印刷し、必要事項を記入します。
ダウンロードページ→

http://www.hiroshima.med.or.jp/kenmin/docs/inochi/inochi04.pdf

1.アプリメニューの「41：命の宝箱を撮影」を押します。

2.「カメラを起動」を押します。

3.「“健康手帳”がカメラへのアクセスを求めています」と表示されたら「OK」を押して許可します。

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3

2
4.用紙を撮影します。

5.「送信」ボタンを押します。

6.送信終了メッセージが表示されたら「OK」を押します。

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目次へ7.用紙を撮影します。

8.「写真を使用」を押します。
撮り直す場合は「再撮影」を押して撮り直しします。

9. 用紙に 2 枚目がある場合は再度「ファイルを選択する」を押します。ない場合は 13 に進みます。

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10.「写真またはビデオを撮る」を押します。

811. 「救急医療情報」の 2 枚目の用紙を撮影します。

12.「写真を使用」を押します。
撮り直す場合は「再撮影」を押し撮り直しします。

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13.撮影した写真が表示されます。
他のページがある場合は 9～13 を繰り返します。

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14.画面を上へスライドし、氏、名、フリガナ（氏）・（名）を入力します。（必須）

15. 画面を上へスライドし、一番下の「登録」ボタンを押し.
登録した内容が表示されたら完了です。

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7 / 23目次へ４-２ 情報を入力する方法
1.アプリメニューの「40：命の宝箱を閲覧」を押します。

2.命の宝箱画面が表示されるので画面を上へスライドします。

3.「宝箱を新規登録する」ボタンを押します。

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4. 入力必須項目の「氏名」と「フリガナ」を入力します。
（必須）

5. 性別、生年月日、血液型、住所、治療中の病気などの項目を入力します。

6.画面を上へスライドし「登録」ボタンを押すと保存されます。

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iOS 用

５ 健康情報の入力方法
５-１ 健康情報の入力方法※血圧・脈拍・体重・胸囲・体温・血糖値・HbA1c（ヘモグロビン）・歩数を入力してみましょう！
1.アプリメニューの「03：健康情報手帳を閲覧」を押します。

2.「健康情報手帳」の画面が表示されるので「健康情報を入力」を押します。

3.自動的に現在の日付・時刻が表示されます。変更する場合は入力したい日付を押します。

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4.登録したい項目にそれぞれ値を入力します。（複数項目可）

5.入力したら「登録へ」を押します。

6.「この情報を登録」を押します。

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7.登録した情報は一覧表示されます。

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9 / 23目次へ５-２ ヘルスケアと連携して歩数を自動送信する方法※歩数はヘルスケアと連携することでひろしま健康手帳起動中に自動送信することができます。
なお、ログアウトした場合は再設定が必要です。
1. 「基本情報」を押します。

2. 「ヘルスケア送信」を押します。

3. 「自動送信」のスイッチを押します。

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4. ヘルスケアデータのアクセス確認画面が表示されるので「すべてのカテゴリをオン」を押します。

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5.「許可」を押します。

6.「自動送信」のスイッチがオンになったことを確認します。

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7.アプリメニューの「02：健康情報サマリを閲覧」を押します。

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8.画面をスライドし、歩数が更新されたかを確認します。

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５-３ ヘルスケアデータを手動送信する方法※ヘルスケアと連携後、溜まっているヘルスケアデータを明示的に送信することができます。
1. 「基本情報」を押します。

2. 「ヘルスケア送信」を押します。

3.「今すぐ情報を送信する」を押します。

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1

4.「未送信データを一括送信」を押します。

2

5.「送信実行」ボタンを押します。

6.確認メッセージが表示されるので「はい」を押します。

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7.送信が始まり、送信状況が表示されます。

8.送信終了の確認メッセージが表示されたら「はい」を押します。

9.「閉じる」を押します。

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５-４ ヘルスケア連携の確認方法
1.「設定」アプリを開きます。

2.「プライバシー」を押します。

3.「ヘルスケア」を押します。

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3

4.「健康手帳」を押します。

4

5.健康手帳にデータの読み出しを許可している項目が確認できます。

5５-５ ヘルスケア連携の解除方法
1.５－４の手順で健康手帳にデータの読み出しを許可している項目の一覧を表示します。

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2.項目のスイッチをオフにすると連携が解除されます。

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12 / 23目次へ５-６ カレンダーにイベントを登録する方法（食事など）※通院の予定や食事の記録などを入れましょう！
1.アプリメニューの「04：カレンダーを閲覧」を押します。

2.「イベントを新規追加」の「選択してください」部分を押します。

3.登録したい項目を選択します。
（ここでは例として食事を入力していきます）

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3

4.「食事」が表示されます。

5.「追加」ボタンを押します。

6.食事時間・食事区分・カロリーなどの情報を入力します。

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4

5

7.画面を上へスライドします。

8.主食、主菜、副菜を組み合わせた食事を 1 日 2 回以上食べた場合、該当のチェックを付けます。

9.「登録する」ボタンを押します。

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10.登録内容がカレンダー画面に表示されます。

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iOS 用

６ お薬ネットの閲覧方法※ＨＭネットに参加している薬局でＨＭカードを提示すると、もらったお薬の情報を翌日以降に閲覧することができます。
1.アプリメニューの「20：お薬ネットを閲覧」を押します。

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4.「お薬コメントを編集する」
ボタンを押すと、お薬に関するコメントが入力できます。

2.最後にお薬をもらった日か
ら 1 ヶ月前まで表示するので、必要に応じて変更し、「決定」ボタンを押します。

3.HM ネット参加薬局でもらったお薬の情報が確認できます。

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2

5.コメント入力欄が表示されるので、コメントを入力します。

6.「お薬コメントを編集する」
ボタンを押します。

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7.お薬コメントが登録されます。

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iOS 用

７ 健診情報の入力方法※健康診断（健診）の結果などを登録しましょう！

健診結果を写真に撮ってアップロードする方法をご説明いたします。

1.アプリメニューの「30：健診手帳を閲覧」を押します。

2.「健診情報を追加」ボタンを押します。

3.「ファイルを選択する」ボタンを押します。

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4.「写真またはビデオを撮る」を押します。

5.カメラが起動するので健診結果表を撮影します。

6.撮影した健診結果表が表示されます。

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7.画面を上へスライドします。

8.健診の受診日を選択します。

9.健診の種別を押し、受診した健診を選択します。

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10.健診を受診した施設の名前を入力します。

11.「総合判定コメント」を入力します。

12.必要に応じて「ユーザーコメント」を入力します。

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13.「登録・編集する」ボタンを押して登録します。

14.登録内容が表示されたら完了です。内容の修正は「この健診情報を編集する」ボタンを押してください。

※健診情報を削除したい場合はHM ネット事務局へご依頼ください。

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ひろしま健康手帳の使い方

iOS 用

８ 健康情報の確認方法
1.アプリメニューの「02：健康情報サマリを閲覧」を押します。

2.健康情報サマリの画面が表示されるので、上へスライドします。

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3.更に上へスライドしていくと、入力した体重や歩数などの情報をグラフで確認できます。

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ひろしま健康手帳の使い方

iOS 用

９ ログアウトの方法※家族で端末を共有してデータの参照や入力をする場合、ログインパスワードを変更して自動ログインできなくなった場合などにログアウトします。
ログアウトするとヘルスケアアプリとの連携が無効になります。

1.「基本情報」を押します。

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2.「ログアウトする」ボタンを押します。

3.確認画面が表示されたら「はい」を押します。

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4.ログアウト後に確認画面が表示されるので「はい」を押します。

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ひろしま健康手帳の使い方

iOS 用

１０ 簡単ログインの設定方法
１０-１ ログインパスワードの設定方法※ログイン時のヒント選択をパスワード入力に変更することができます。
1.アプリメニューの「81：簡単ログインの設定」を押します。

2.「パスワードでログイン」を押します。

3.画面を上へスライドします。

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4.ご希望のパスワードを入力します。
（半角英数記号 6～32 文字）

5.「ログイン機能利用規約に同意し、設定する」ボタンを押します。

6.設定完了メッセージが表示されるので「閉じる」ボタンを押します。

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１０-２ パスワードでのログイン方法※パスワードでログインできるようになったことを確認しましょう！
1.「１０ ログアウトの方法」の手順でログアウトします。

2.「基本情報」を押します。

3.「お持ちの方」を押します。

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4.HM コードを入力するか、QR コードを読み取ります。

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5.設定したパスワードを入力します。

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6.「ログインする」ボタンを押します。

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7.「ログイン - 認証成功」画面が表示されたらログイン完了です。

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目次へ１０-３ ヒントでのログインに戻す方法
1.アプリメニューの「81：簡単
ログインの設定」を押します。

2.「ヒントでログイン」を押します。

3.画面を上へスライドします。

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4.「ログイン機能利用規約に同意し、設定する」ボタンを押します。

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5.設定完了メッセージが表示されるので「閉じる」ボタンを押します。

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ひろしま健康手帳の使い方

iOS 用

A よくあるお問い合わせ
A-１ 歩数が自動送信されません。
自動送信はひろしま健康手帳アプリを開いたときに行います。

A-２ 「ヒント」または「パスワード」を忘れました。
リセットしますので広島県医師会

HM ネット事務局へご連絡ください。

平日：9:00 ～ 17:45
広島県医師会HM ネット事務局

電話：082-568-2117
お問い合わせフォーム：http://www.hm-net.or.jp/faq/index.php

A-３ ログインできずロックされました。どうしたらいいですか？
ロックは 2 時間で解除されます。
ログイン情報をお確かめの上、2 時間以上経過してから再度ログインしてください。
ログイン情報が不明な場合は広島県医師会

HM ネット事務局へお問い合わせください。

平日：9:00 ～ 17:45
広島県医師会HM ネット事務局

電話：082-568-2117
お問い合わせフォーム：http://www.hm-net.or.jp/faq/index.php

HM ネットホームページ
http://www.hm-net.or.jp

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