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医 療 生 協 だ よ り

2021年７月１日

第 201 号

❶バランスの良い食事をしっかりとりましょう
お口は命の入り口

タンパク質や野菜などもバランスよく「あいうべ体操」もお口まわりの筋肉を保ち、 免疫力も上げる「あいうべ体操」をしましょう。

アクリル板で隔てた環境でバラン
スの良い食事を（加納美術館にて）

３つの❷気軽にできる
運動を毎日しましょう「とっとり虹の健康チャレンジ」冊子に運動ワンポイントア
ドバイスを紹介しています。
毎日２０分程度のウォーキン
グやスクワット、柔軟体操、かかとの上げ下ろしなどをおすすめします。

フレイル
予防

スクワットのやり方を教わった保健大学（おおたか支部）❸社会参加
新型コロナウイルスの感染拡大
以降、イベントや班会などが中止になり、社会参加の機会が少なくなっています。

清水旨伸

みんなでしっかり歯磨きをがんばっています。 「デイサービスでは、マスク着用でレクリエーシ（富永さん（伯耆町）兄弟）
ョンもみんなで楽しく（デイサービスたんぽぽ）」

題字

しっかり食べるために、お口を清潔に保ちましょう。
様々な病気のもとにもなる歯周病予防をしましょう。
かかりつけの歯科医をもち、正しいブラッシング方法や定期検診を受けましょう。

新型コロナウイルスが猛威を振るい、日本でも大変な状況になっています。
「不要不急の外出を控えましょう」

医療生協の看護師や理学療法士などがお手伝いします。
「とっとり虹の健康チャレンジ」「すこしお生活」「フレイル予防」に挑戦しましょう！

といわれて閉じこもっていると、「生活不活発」になって身体や頭の働きが低下し、動きにくくなったり、疲れ感染には注意しながら食事、 運動、くらしをしっかりとやすくなりがちです。ＷＨＯは憲章のなかで「病気ではないとか、弱っていないということではなく、肉体的にまちづくりへの挑戦

も、精神的にも、そして社会的にも、すべてが満たされていること」が“健康”であると定義しています。

老化を予防するための「三つのフレイル予防」を心がけて、自宅や身近な場所で身体を動かしましょう。

誰もが 健 康で居心地よくくらせる

発行
米子医療生活協同組合
機関紙編集委員会〒683−0052 米子市博労町３丁目80−1
TEL35−5123 FAX34−1227（メディケアコートにじの里おおたか）℡21-5942（ヘルパーステーションおおたか）℡21-0041（デイサービスおおたか）℡21-0025（医療生協おおたか診療所）℡27-9190（医療生協米子診療所）℡34-1201（デイサービスたんぽぽ）℡21-3388（医療生協弓ケ浜診療所）℡25-6030（デイサービス弓ヶ浜）℡25-6250（COOP訪問看護ステーションなないろ）℡38-5330（COOP医療生協居宅介護支援センター）℡38-5333（訪問リハビリテーションピース）℡21-9090

現勢 2021年4月末日現在
組 合 員
6,657人
出資金総額 173,215千円
班
数
48班
班会開催
21回

班会は換気をして顔を見合わせないでリラックス 地域の集会所で、マスクを着用してスクエアステップ
体操（こすもすの会）（弓ヶ浜支部）ンジ」にとりくみます。フレ「とっとり虹の健康チャレ

今年は六月から一〇月にテーション室の指導をもとニック、生協病院リハビリと鳥取医療生協の歯科クリ

今回は、鳥取県栄養士会

何でもチャレンジ⑧自分でチャレンジしたいことを決めましょう。

健康チャレンジでイル予防『心と体の健康づにワンポイントアドバイス⑥きっぱり禁煙 ⑦適正飲酒

コロナに負けない免疫力アップをくり』『食で健康』『禁煙・ほがついています。これを見

禁煙 ・ ほどほど飲酒リーして健康づくりにとり⑤すこしお生活くみましょう。

食で健康～食は生きる力「健康チャレンジ」を地域に広げ、健康づくりの取り組み

どほど飲酒』『何でもチャレながら取り組むと効果も④脳いきいき５か条

で、仲間づくりをすすめましょうンジ』の中から、お好きな

家族みんなで、友だちもバッチリです。

し、大人は六〇日間、こど

心と体の健康づくり

誘っていっしょにエント

筋力アップ ③バランスの良い食事

もは三〇日間とりくんでく①健康はお口から ②気軽に運動でださい。こどもから大人まフレイル予防で気軽に取り組める内容に

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パンフレットにワンポイント
アドバイスも掲載

なっています。

○実施期間：６月～ 月○申込期間：６月１日～８月 日

エントリーしたい方は各支部の役員さん、班長さんまたは診療所や各事業所、本部・健康増進部 ☎０８５９─ ３５─ ５１２３まで

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コース 一覧

コースを選んでエントリー

仲間といっしょに健康づくり！「とっとり虹の健康チャレンジ」にチャレンジしよう！

医 療 生 協 だ よ り2

みんなで取り組むSDGs
エ ス デ ィ ー ジ ー ズ

誰ひとり取り残さないためにSDGsとは？

SDGsと米子医療生協の関わり

SDGs（Sustainable Development Goals）とは、「持続可SDGsの17の目標（ゴール）のうち、とりわけその３「すべての人に健能な開発目標」と訳され、2015年の国連サミットで世界193

康と福祉を」、11「住み続けられるまちづくりを」は米子医療生協とかかか国が全会一致で採択した国際目標です。

わりの深い部分です。

持続可能な世界を実現するための17のゴール、169のターゲットから構成され、地球上の誰ひとりとして取り残さないことを誓っています。

支部や班会では、認知症予防の「脳いきいき班会」、健康ウオーキング
やスクエアステップ教室の開催、県生協連との協力で、バランスの良い食事・適度な運動・社会とのつながりで健康づくりのきっかけとなる「健康チャレンジ」を推進しています。医療の現場では無料定額診
療事業を中心に受診を可能な限り保障しようとしています。
支部や班会のまわりで気になる方、「医療生協だより」の手配り中に見守り活動を行うなど、くらしやすいまちづくりもすすめています。

これらはいずれも出資金を基に運営されている協同組合だからこそ可能な取り組みです。今後も医療・福祉の活動や組合員の活動を通してこれらの目標に向けて取り組んでいきます。

めにも非常に非常に大事な言葉とちなみに『歩く』ことは、ＷＨなります。

Ｏの健康の三要素（肉体的・精神的・社会的）をいずれも満たすこと が 出 来 る ん で す よ。 左 に 図 でさあみなさん。
早速、今日この時から「自分らしい健康」に向けて、屋外へ第一歩を踏み出してみましょう!!

～グリーンエク サ サ イ ズ を み ん な で 楽 し も う ～ピース

最終目標は【連続20分】

健康に良いとされる有酸素運動の効果が得られるため
有酸素運動とは：筋肉量を増やし基礎代謝を高める運動である。
各 研究で健康に関わる様々な因子へ好影響を与えると報告多数。

ＣＯＯＰ訪問リハビリテーション

朝・昼・晩の食後すぐに歩くと良い効果あり『歩くことの健康作用』について各研究の報告内容を記載しておきま

成人病予防のために

理学療法士 稻田 修敏

な ど で は「 健 康 と は こ う だ っ！」す。

ポイントやその効果
・気分が明るくなり、楽観的になれる（ストレス改善
効果、向精神作用）
・様 々な悪い情報に価値を見出して重点を置いてしグリーンエクササイズ：
まうことを予防する効果
心理学において、自然（屋外）・リラックス効果（副交感神経の活性）の中でおこなう運動のこと
・うつ状態や自殺念慮、絶望感の緩和
・もともと人間の脳は、自然と触れ合うことで認知能力が伸びると言われている

所長

皆様、こんにちは。

みたいに決めつけたような内容を見 る こ と も 多 々 あ り ま す。 で も、まずは「自分らしい健康」について。

適切な歩行スピードで、仲間と話しながら、軽く息がはずむ程度に

Ｗ Ｈ Ｏ の 概 念 で は、「健康」は人

気持ちの良いところで終わりましょうＷＨＯ（世界保健機構）の概念

疲れをためない程度にしましょう

それぞれ違うものであり標準や基

毎日５分
歩くだけでもOK!

準など無い、と解釈されます。ま

週３回～で
良いですよ
継続が大事!!

では『健康とは、病気ではないと

グリーン
エクササイズ（屋外で歩くこと）
が大事です

か、弱っていないということでは『歩く』ポイント

た、そもそも「健康」は他人と比※健康寿命とは：心身ともに自立し、健康的に生活できる期間のことをいいます。

つまり、その人その人の人生でこんなに健康に良いのじゃな～

なく、肉体的にも、精神的にも、そ・骨が強くなる（骨代謝が上がる）。

べるものでもないんですよね。

・栄養がたくさん摂れる。

して社会的にも、すべてが満たさ

・食事が美味しくなる。

れた状態にあることをいいます。
』

・運動仲間が出来る。

その時その時に「自分らしい健康」

・筋肉がついて適正体重になる。 ・糖尿病になりにくくなる。

とうたっています。とかく世の中

・うつの予防や緩和になる。

があるのです。

・気分転換になる。

なんでも人と比べがち。
「健康」
も・体力がつき心臓や肺が強くなる。

この「自分らしい健康」という・認知症の予防になる。

同じで人と比べがちですよね。そ・仲間と一緒に気軽に楽しめる。

考え方。自分らしく生きていくた

・健康寿命が伸びる。

れに、テレビやラジオ、新聞、本

歩くことの健康作用について

2021年７月１日『自分らしい健康』を獲得するために外を歩きましょう

第 201 号

第 201 号

医 療 生 協 だ よ り
2021年７月１日
3

第二〇回

年齢を重ねて頭も体も若い頃ので嬉しそうに微笑んでおられましがたいことだわ。
」とこちらも笑顔にじの里おおたか
事務長 川本昌和

ようにはいかず、何をやるのも面き、
社会活動から離れていきます。
まで呼びに行くと本人がおられま

また別のある日、Ｃさんの部屋

本

米子診療所長 心療内科

岸藤

米子診療所 カウンセラー

後

朗

百合枝

けている被害者は、自身の尊厳を守いん ぺい

ろ う と 声 を あ げ（ 自 分 が 差 別 さ れていることを言うことは隠 蔽 開示）て、支配者と闘っていくことが必要です。日本人は親和性の強い性格で、

戦 う こ と を 好 み ま せ ん が、 ま ず 偏

きょうぐう

見・差別は私達の生まれ持つものではなく、生まれた境遇によって不合理に形成されたものなので、それを知ってエンパワーメント（内的力の開花）を高めることが大切です。正しい知識を持ち、勇気を持って行動す

ちも深い敬意を払っていたといいまなかったのです。そんな氏に看守た考えるものでなくてはなりません。

躙・蔑視することで生まれることをることが必要です。同和教育は、支次にアメリカの黒人に生まれた公す。彼のようにあくまであるべき人

丁寧に言葉をかけ、彼の役割に敬意

民権運動の母ローザ・パークスさん

間の姿を見せて、世界を変えていく

る屈辱を受けるなど社会に残る不条

人関係性を誰もが心の中に秘めていは、 会 社 帰 り に バ ス に 乗 っ て い て、ことも差別被害者には必要であると配型人間と彼（または彼女）に追随ると申しました。一方被害者は誤っ運転手が彼女に席を譲るように言わする者と組んで、ある種の弱者を蹂

仲の良いＤさんの部屋をのぞく

た先入観を刷り込まれた民衆に孤立れたことに、ノー！と言ったため逮

ここまで差別を受けたのに、個人を払いつつ、自らを完璧に律し、看と、案の定ふたりで話し込んでおおとしして、人生を歩んできました。本来レベルでそれを乗り越え、差別克服

守が自分に強く命令する機会を与えくなり、様々な疾病の初期症状をられました。

人と人の関係は、他者の尊厳を貶め思われます。人が人を信じれば良い理を感じたのを機に、非暴力・不服

見逃す危険性を伴います。特に認「Ｄさんに相談に乗ってもらって関係を作ることも起きるのです。逆従という社会運動を始めました。

知症は初期段階のケアが重要ですて ね。 実 は か く か く し か じ か で捕されました。当時は南アフリカの

前回、差別という心理・行動は共し、誰とも会わず話さずにいる状

キング牧師を中心に黒人の差別撤廃に集まります。開設当時は入居者にはみなさん居室から出てホールの三食と午前・午後のお茶の時間にじの里おおたかでは、朝昼夕があったら職員さんが何とかしていって言ってたのよ。困ったこと

ときには事務室に相談に行きな

それに対しＤさんは「そういうに追随する者と組んで、ある種の弱する仕組みを作り、その支配型人間

人間は自分勝手な考えで他人を蔑視べっ し上がったのです。これは人間の誇り、動を起こし、差別をやめよ！と立ちこれを機に黒人バス・ボイコット運運動が始まった時でもあり、彼女はと考えるのは間違っているのです。

優れ、自分は特別扱いされる存在だに、指導者が自分は他の人間よりもした積み重ねに立ち、我々は差別撲

人の生涯を紹介してきました。こうに国の文化までを変えた何人かの偉以上の様に、差別に対する恐怖か❷支配者と彼等に操られた民衆の目覚め

風潮は、たまたま差別を受けることであり、人民が差別を行ってしまう

時 代 の 為 政 者 が 作 っ た“ ま や か し ”

未だ日本に見られる差別も、封建があちこちから聞こえてきます。

和の道を探りました。つまり、「どんが、マンデラ氏は対話と人間力で融恐怖が社会に広がった時期でした

しまった自分をどう許すかと考えか、ひどい扱いを黙って受け容れてひどい扱いをしてきた者をどう許すとしての尊厳を取り戻すか、自分にはその昔、❶民衆を利用するためにことが最も重要です。我々は、差別はどうしてもこの構図を教えていく

辞めることが出来ます。同和教育でいる姿であることを知れば、差別を係嗜癖（歪んだ対人関係）をやってせん。

ら解き放たれ、自分たちも尊厳を持の な か っ た 運 の 良 い だ け の も の が、滅を次のステップに進まねばなりま
尊厳が踏みにじられた者に起きる怒った人間であることに目覚め、何世

自分が被差別者より優位にいること

じゅう りんます。我々はこれを共支配（型関係者 を 蹂 躙・ 蔑 視 し な が ら 生 き て い南アフリカの元大統領ネルソン・

紀・何世代にもわたって卑劣な人種

Ｃさんいわく、「何かあればいつくれるけんって。
」

マンデラ氏は、反アパルトヘイト（人だといわれ続けてきた人たちが自分りの行動でした。同様に幾つかの公と彼等に媚びを売る人物との間に頻種隔離）運動を率いて二七年間投獄

民権運動もあります。
繁に存在する人間関係です。だが支さ れ 七 〇 歳 過 ぎ に 釈 放 さ れ ま し た。

を確認するために、共支配という関

嗜癖）と呼んでいます。共支配とい配される差別被害者はどうでしょう

自身をどう見るか、どのように人間う人間関係は多くの組織内の指導者にじの里おおたかでは、毎日のか。苦痛と絶望感を抱いてただ人生

当時人種対立の深刻化と黒人の復讐な相手でも、例え看守であろうと彼て、差別撤廃運動をやり遂げた人物

た。

❶差別 被害を受けた個人の闘争歴た史
たか
これまでの歴史の中で差別と 闘

は 闘 っ て き た の で す。 彼 ら の 信 念
いつもの顔が見えないと心配にな敬を払われて育ちましたが、弁護士無関係で、幼少時から行く先々で尊で育ち、侮辱・虐待されることとは間見たといいます。面会時間がまだ会した友人が氏の人格の崇高さを垣でした。その確信を、獄中の氏と面が、マンデラ氏の監獄で培った信念

揺り動かしていくべきだ」というのえば、支配者に差別的嫌がらせを受と言っています。関係嗜癖学からい過ぎた支配・攻撃は人間関係を壊す

一定の支配・統制は必要だが、行きアドラーは、国民を指導するにはょう。

が、民衆を動かしたとも言えるでしいます。

う差別を消すことが出来ると考えてば、人が知らず知らずにやってしまている姿であると気づき反省出来れて、❷民衆が他人を差別して満足し作った指導者の“まやかし”に乗っ一方で、こうして毎日挨拶を交った人を順次紹介して参ります。ま等は変わる余地はあるのだから、あ

います。
わし、
おしゃべりをするなど、入居

らゆる手段を尽くして、相手の心を「Ｂさんが具合悪そうだけん、見者同士の交流も健康維持や認知症

ず、マハトマ・ガンジーはインドのてあげて。
」
職員が見に行くと、普段と変わ中流階級に属する温かく安全な家庭
る …… ご 近 所 付 き 合 い の 大 切 さとして南アフリカに渡った時、有色残っていたのにマンデラ氏は友人にそ の こ と を Ａ さ ん に 伝 え る と、ました。
「そげかぁ、良かったわぁ。声をかを、三〇人の小さなコミュニティ

人種に対する差別が公然と行われて挨拶し、看守に「終わりました」とＡさんが心配していたことをＢ

すうこう

つちか

けても出てこんけん、心配したわ。
」

ですが、にじの里おおたかでは毎いるのを目撃したり、自身も肌の色とようやく笑顔に戻りました。

日のように感じさせてもらえまが違う理由で、列車から放り出されかい

さ ん に 伝 え る と、
「寝ちょったけす。

まんな。けど心配してもらえてありいらない様子で部屋から出てこられ

そ ば に 誰 か い れ ば 安 心 す る し、予防のためには必要なことです。

なげもＤさんに相談して助けてもらう

ケアの中で細やかな状態観察を行を嘆いていてもよいのでしょうか。

の。
」とのことでした。

い、変化があれば関係する医療やは 賑 や か に な り、 職 員 と 入 居 者、

ある日、Ａさんが険しい顔をし専門職、事業所との情報共有を行もしくは入居者同士の挨拶や会話て職員を呼び止め声をかけまし

したが、三〇室満室となった今でも数名しかおらず寂しくも感じま

和教育

❸差別
 撲滅へのステップとしての同況はより症状の進行を早めます。

る行為をせず、思いやりを持って接支配型関係嗜癖であり、こうした対差別という分断の世界からの脱出

歪んだ人間関係：③人を不公平に扱う心理・行動：差別 後編①

対人関係障害各論Ⅶ（まとめ）：対人関係の心理学第９回

窓 第93回

していくはずのものですが、支配型

せん。

の

心療 科

ねぇ……。
」

れにより小さな変化に気付きにくこのこと自体も問題ですが、こ出かける機会も段々と減ってい

た。




～にじの里おおたかの小さなコミュニティから～ご近所付き合いしてますか？

生協らしい
地域包括ケアの実 践倒に感じてくると、自宅から外に

地域に
寄り添って

年 月

一歩から歩きはじめて今日七歩

年老いて今日も明日も大事な日 
此処かしこ良いとこ無しで維持に危惧 
人の手前仲良し夫婦見せている 
老いたなあくの字で歩く日々となる 
家族の手前かしこぶってもボロが出る 
手前味噌あーあまたかと聞き流す 
逃げられぬワクチン苦手いずれする 

理事会だより
四月三日

組合員の声

編 集 後 記自宅でのんびり過ごしていたの息子から、初任給で買ってくれ

第九回理事会・四月～二月累計の事業収益は四億五四〇四万円で予算比九五・ 米子市 田村祐治 さん

四月作品
仲原 誠子

〇％、前年比一〇一・一％で推ら、県外の大学に通っていた息子

昨年四月の緊急事態宣言時か早速飾って毎日眺めている。

長 い 期 間 楽 し め る も の だ そ う だ。

たプレゼントが届いた。フラワリの春社会人になったばかりの県外

ゴールデンウィークのある日、こ

川本美津子

移し、経常損益では一四八三万

山口 栄子

ウムという水中で揺れ動く生花を円の赤字でした。

心療科の窓を興味深く読んでいます。

学んでいます。

の「カウンセリング」を

・私は今年四月より「放送大学」に入学し、心理学

花田美和子

・年間の予測では一千万円規模の経常赤字が見込まれています

亨

野口 世子

が、新型コロナ感染症関連の補

原
番原 晶子

助金の申請、交付の状況の見極めが重要になります。

黒田紀美江
将

は思うように帰省することができ

斉藤なくなった。卒業してほぼ一年ぶ

 境港市 金田佳代 さん

りだった短期間の帰省の間に、に

高田 振作

ぎやかにしたかった新しい門出の大事です手前勝手に決めないで 
エンマ苦手言ったあんたが帰らない ・羅針盤や心療科の窓を読むことで、自分では普段お祝いは、様々な状況から自粛せ・組合員活動では新型コロナ感染症の拡大によって全国的に班会開催の自粛、イベントの中止な検索しない情報（医療をざるを得なかった。入社式に向かロの状態でした。しかし、ステ

気持ちとこんな状況だから仕方なもしてあげられず申し訳なく思う

転居などで住所を変更された方、結婚その他の理由で氏名が変わった方や、電話番号にお変更など、組合員になったときに記入した内容の変更についてお知らせください。
また、ご家族の組合員さんが亡くなったときには「脱退」の手続きが必要になります。亡くなった方の出資金をそのままご家族に「名義変更」することができます。手続きは簡単です。本部までお問い
合わせください。

いろんな句集より合掌の姿で乗った体重計

ど多大な影響がありました。と通した社会情勢や歴史なイホームしながらも「バランスい と 思 う 気 持 ち、 感 染 へ の 不 安、う息子を空港で見送った時は、何の良い食事」「適度な運動」「社

今度いつ会えるのかわからない寂

強になります。

会活動への参加」をしっかり取しさが入り混じり、飛び立つ飛行

中は学校も休校となってほぼゼり組むことで元気に生活しよう

機 を 見 上 げ な が ら 涙 が こ ぼ れ た。

しない日はない。

（ＢＯＯ子）

場の状況に離れている家族を心配

く感染拡大と深刻さを増す医療現く本格的に開始された。いまだ続

高齢者のワクチン接種がようやた。

ちをほんの少しだけ和らげてくれ

奥に残っていたモヤモヤした気持届いたフラワリウムはずっと心のと励ましあいながらの活動ができました。
・仲間増やしは二七九人、出資金増やしは計画の一・七倍の二六五〇万円を達成しました。

お知らせとお願い

笑って下さい空気よりお経読みたくなる老後ど）の知識が得られて勉？ に入る数字を番号で選んでく

②
④

八月一五日

本部・電話 35－5123（福嶋・植田）

くに四月・五月の緊急事態宣言

早起きをしたくてしてる訳じゃない

ＢＭＩ（ビーエムアイ）とは体

ださい。

①
③

上げます。

に図書カード（五〇〇円）を差し

正解者の中から抽選で五名様〆切・住所
 、氏名、年齢、電話番号

・記事
 の中で良かったもの
・ご意見、ご感想

・クイズの答え

募用紙でご応募ください。

官製はがきまたは診療所の応30 20

重と身長の数値を使って肥満や痩せを知る国際的な指標です。日本では体格指数と訳されます。
肥満は通常、体が太っているという意味に使われますが、医学的には脂肪が一定以上に多くなっ
ＢＭＩによる判定値はあくま

た状態のこととされます。
で参考値です。気になることがあれば診療所に相談してください。
さて、クイズです。ＢＭＩの計
算式は

？ 未満

体重（㎏）÷身長（ｍ）÷身長（ｍ）

？ 以上

です。
・肥満

・ 未満

・ 以上

・正常

・やせすぎ

18
5

原­ 毛
診­ 毛
野­ 池
野 休
本 梶
本 梶
野 藤
野 藤
午前­ 梶
午後 梶

クイズコーナー・第１・３土曜は梶野、
第２・４・５
土曜は鳥大病院第１外科
利­ 大学1外科/梶野 ・金曜は９時〜18時
利 休 診 ・水曜は19時までの夜間診療です

日現在

18
5

土

金

木
水
火
月

・第１・３土曜は越田、第２・５土曜

米子医療生協の診療体制

7

電話25−6030
弓ヶ浜診療所 米子市富益町（富益郵便局西隣）

1

野­ 岡田／梶野／越田­ は梶野、第４土曜は岡田野­ 休 診 ・月曜・火曜は９時〜18時

井­ 梶
診 梶
田­ 藤
田­ 休
利­ 越
利­ 越
午前­ 越田／毛利 毛
午後 越田／毛利 毛

21

35 25

※梶野先生の専門は呼吸器・一般内科です。
※毛利先生の専門は内科です。
※越田先生の専門は循環器・内科です。 それぞれに得意分野は※岸本先生の専門は心療内科です。
ありますが、他の医師や※岡田先生の専門は循環器・内科です。 病院などと連携しながら治療に当っていますので※池原先生の専門は皮膚科です。
専門科目以外でも安心し※藤本先生の専門は内科です。
てご相談ください。
※藤井先生の専門は内科です。
土
金

木
水

本­ 岸本／藤井­
本 休 診

野­ 岸
診 岸
利­ 梶
利 休
野 毛
野 毛
本 梶
本 梶
午前­ 岸
午後 岸

火
月

・第１・３・５土曜は岸本、第２・４
土曜は藤井
・水曜は９時〜18時
土
金

木
水
火
月

電話27−9190
おおたか診療所 米子市尾高（JA大高支所前）

診療時間は午前８時45分から18時まで、午後は往診がありますので、各診療所へお問合せください。
米子診療所 米子市博労町（県立米子工業高校グラウンド側） 電話34−1201

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医 療 生 協 だ よ り
第 201 号