ながののNPOと市民をつなぐ機関誌

特 集

あなたにとって居場所って？
こんな居場所が長野に！

● My ストーリー 回る周るハウス実行委員会 代表 小宮山 綾乃さん
●旬 NPO 紹介 NPO 法人こすもけあ福祉会●お宝ざくざく地域を掘り起こせ !

芋井地区・更北地区●まんまるイベントスケジュール

2022

春

№3

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まんまるは SDGs を推進しています。

最 近、〝 居 場 所 〟 と い う 言 葉 を よ く 耳にしたり、目にします。
「 あ な た に と っ て の 居 場 所 と は？」 そんな問いかけを老若男女約 人にしてみました。
「う～ん…」と考えるみなさん。
家、学校、職場、仲間など場や関係を答える人。安心して話せるところ、人と会えるところ、黙っていても居られるところ、心が休まるところと答える人。やりたいことができるところ、人に頼られる と こ ろ な ど、「 あ っ た ら い い な 」 を 答える人…。ほとんど同じ答えがありませんでした。そして、「居場所はいらない」という人はいませんでした。
家庭、学校、職場以外の居場所はサードプレイスと呼ばれます。地域に根ざした居場所、生きづらさを抱えた人の居場
所、世代ごとの居場所など、市内 団体を取材しました。運営している人の思いやそこに集まる人たちの様子から「居場所とは？」をいっしょに考えてみません
か。
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まちの縁側ぬくぬく亭

40スタート。毎日、常駐スタッフを置いて「あそこに行け
ば、必ず誰かがいて話ができる」居場所として被災者を支えてきました。
昨年 月からは、地域住民の交流の場として豊野地
区住民自治協議会が運営主体となり、地元ボランティ
アグループの有志が 人交
替で常駐し、平日 時から時まで開いています。
訪 れ る 人 た ち は、「 最 初は、 恐 る 恐 る こ こ に 来 た。
災害の話題ばかりで気が重かったが人に会えるだけで救われた。仮住まいで豊野を離れてもみんな電車賃をか け て 通 っ て い た。 今 は、
世間話や日頃の愚痴など気軽 に 話 せ る 」「 災 害 後、 ほぼ毎日来ている。心身ともに苦しかったがここへ来ると元気になれる。しゃべればスーッとするし、黙っていてもいい、いつ来てもい
つ帰ってもいいところ」「息抜きの場、心のリハビリになる」と言います。
立ち上げから関わってき

必ず誰かがいて会話が生まれます

特集

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誰でも立ち寄れる縁側

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２０１９年の台風 号で多くの世帯が被災した豊野地区。支所の一角に「ぬくぬく亭」はあります。発災直後から支援者による炊き出しがテントで始まり、その後、 団体の協力によりプレハブでのぬくぬく亭が4

あなたにとって居場所って？
こんな居場所が長野に！

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た清水厚子さんは、「今は、障がいのある人、子ども連
れのお母さん、野菜を持ってくる人、窓越しに知った
顔を見て立ち寄るおじいちゃんなど誰でも寄れるまちの縁側。夕方まで延長できれば、お父ちゃんたちもたくさん来るかもね」と笑って話しました。

【団体情報】
長野市豊野町豊野６３１（豊野支所内）☎ ０２６―２５７―５５２５Cafe

売も始めました。今後コロナ禍が収束したら、地域の子どもたちが習いごとをしたり、それを地域のシニアが見守ったりする居場所の機能を充実させたいそうです。
取り組みの背景にあるのおむすび

地域と人を〝結ぶ〟居場所

旧松代駅前にある古民家をリノベーションして２０２０年にオープンし」。オー
た「おむすび Cafe
プン直後に新型コロナの影
響 で 休 業 を 余 儀 な く さ れ、
２０２１年春に再オープン
しました。店ではおむすび
や沖縄料理を楽しめ
るほか、昔ながらの駄菓子を買うこともできます。
「おにぎり」ではなく「おむすび」にこだわるのには理由が あ り ま す。「 こ こは単なる飲食店ではな く、 人 や 地 域 を〝結ぶ〟場所」と管理者の東海林絵利奈
さん。最近では地域の人たちとの接点を増やそうと、出張販

まんまる 2022 春号

自分に還ることのできる場所

であり、親と子が互いに自立に向かうための学び場なのです。

【団体情報】
長野市東和田７１４―８
光ビル☎ ０２６―４０５―２０９５

oyakojuku@dream.jp【団体情報】
一般社団法人世界マザーサ
ロン
長野市川中島町原１３００―１☎ ０８０―６５５３―０３１８

info@wm-salon.com

まんまる 2022 春号

いつも笑顔でむかえてくれる創設者の 3 人

一般社団法人 信州親子塾「自分を変える」のではなく「自分に還る」。
自分の才能である感覚を 押 し 殺 す の で は な く、
その感覚に正直になり認
め る こ と。「 不 登 校 に なる理由は、学校や周りが悪いわけではない。まして や 自 分 も 悪 く は な い。
ただちょっとほかの人よ
りも感覚が過敏なだけ」とスタッフの齋藤光代さんは話します。
プログラムごと開所時間は決まっていますが、中には 数 日 泊 ま る 人 も い ま す。
いつでも開かれている場があることは安心感につながり、その人のタイミングに合わせて寄り添うことができます。ここは生きづらさに気づいた人の人生の学校

00と思える地域のつながりを作りたい。目指すは、おむ
すびカフェに言えばなんとかなると思ってもらえる存在」と話しました。
東 和 田 の ビ ル の 一 角 に、不登校などの生きづらさを抱えた人とその家族をあた
たかく迎え入れる居場所「信州親子塾」があります。
ここで提供するプログラ
ム「まなびや」では、親も子も自分らしく何ができるかを考えます。学校では得られない多様な学びをその人に合わせて提供、自分らしさを知りその強みを生かすことを考えます。
また「しごとや」というプログラムでは、ただ流されて仕事に就いてしまったなど、働くことに違和感を抱く自分の状態を知り、本当にやりたいことは何なのかを考えます。自分自身が主人公になれる人生を自分で決めていきます。

い ま す。 永 井 さ ん は、「 めぶきでチャレンジすることを楽しんでほしい。そして、安心していつでも帰れる場所と思ってくれたらうれしい」と話します。
開所時間
月～金９： ～ ：17

【団体情報】
長野市松代町松代１５３―
１４☎ ０８０―８１０７―６３３５

夫、何度でも立ち直っていける」と思える心の根っこを意味します。
今後は、拠点を増やすことを目指しながら、松代と川中島の畑での野菜づくりと縫製を収益事業として軌道に乗せたいと意気込んで00

学び舎めぶき8は、薬を処方するように〝地
域とのつながり〟を処方することで孤独や病を癒やす「社会的処方」という考え方。たとえば、心の病を抱えている人を地域の資源でもあるサークル活動とつなぎ、癒やしていくような手法です。東海林さんは、「頼ることをわがままと捉えるのではなく、『お互いさま』

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チャレンジを楽しむ学び舎
学 び 舎 め ぶ き は、「 何 かしても、どうせ無理とあきらめてしまっている人に希望を感じてもらえる場」を目指し、２０２１年 月川中島町に開所しました。登録すれば利用は無料、現在小学生から 代までの 人が登録しています。
太極拳や座禅、音楽を通じ自分の心を知るプログラ
ムと、裁縫やパソコン、調理など働く上でのスキルを学ぶプログラムがあり、自身の興味関心に合わせて選択していきます。代表の永井佐千 子 さ ん は、「 人 生 の中で選択していくのは自分。自分がどう思っているのか問いかける
練習を繰り返すこと
で〝心の木〟を育ててほしい」と話します。
〝心の木〟とは、「大丈40あなたにとって居場所って？
こんな居場所が長野に！
特集

同法人は、地域活動支援センターとして通所型フ
リースペースを若穂地区で運営しています。 代を中心に ～ 代までの約 人が登録利用しています。不登校やひきこもりの経験があったり、人づきあいが苦手だったり、 年以上通っている人、働く中でゆっくり し た い と 週 一 回 来 る 人、
複数の施設に通っている人などさまざまです。
陶芸や菓子づくりなど毎日プログラムがあります
が、 基 本 はゆっくり話す自由な時間を過ごす場です。また、利用者の親の会も併設しており、親同士が語らう息抜きの場にもなっています。
施設長の仲村豪恭（ひでゆき）さんは「しおれた表情で来て、すっきりして元気に帰っていく姿を見た
り、就職が決まったと連絡をくれたり、成長が見えるとうれしい」と話します。
一方で、コロナ禍であるにもかかわらず、心のケアが置き去りになっていく今の風潮に懸念を抱いていて、この施設をもっと知って利用してもらいたいと願います。
思 い を 語 る だ け で い い、

ゆっくりおしゃべりするだけでいい。話すことで信頼や関係が生まれます。ここは人と出会い、大丈夫な自分を確認して、いつか外へ
踏 み 出 す た め の 練 習 の 場。
ここは、安心できる環境でエネルギーを蓄える居場
所、〝心の休憩所〟です。

【団体情報】
長野市若穂牛島８１７―２☎ ０２６―２８２―０５００

niji03@amail.plala.
or.jp

学校に行けない親子の安心の場

が 当 事 者 を 苦 し め て い る。
不登校の親子が安心できる場があれば、学校に行けなかったとしても豊かな時間を過ごすことができるのではないか」という思いから、同じ立場のお母さん 人
で１９９０年に会を立ち上げました。
毎週水曜日に市
障害者福祉センターでおこなう例
会には幅広い年齢層の親子が参加
し、自身の経験を伝えたり、それぞ
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れの苦しみを吐き出したりしています。
「ブルースカイ」の名づけ親は松田さんの長男。「親鳥に見守られていたツバメが巣から青い空に飛び立つ
ように、ここが安心できる
居場所であれば」という願いが込められています。
年 以 上 の 活 動 期 間 を 経 て、
かつて会に通っていた子がボランティアとして戻ってきたり、親となって支える側に回ったりという循環も生まれています。

30【団体情報】☎ ０２６―２７８―７２２３℻

ブルースカイ（登校拒否を考える親と子の会）
ボランティア団体ブルースカイ（登校拒否を考える
親と子の会）代表の松田恵子さんに聞きました。
松田さんの長男は、小学校 年生の時にいじめがきっかけで学校に行けなくなりました。当時の不登校に 対 す る 反 応 は、「 親 の 育て方が悪い」「怠けている」など、無理解なものがほとんどだったと言います。それは学校や相談機関ですら例外ではなく、松田さん自身も自分を責め、時には力尽くで学校に行かせようとしたこともあったそうです。
「不登校＝悪という意識
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ＮＰＯ法人心の休憩所アトリエ虹安心して心を休める家

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マ マ た ちがちょっと寄れる と こ ろ「亭主元気で
留 守 し よ う！」
ままのてつなご＠信州を合言葉に、定
年前後の男性と立ち上げまし
名余りが所属す
た。 毎 週 月・ 水・る「 ゆ る ～ い
金の午前 時からおっさんの会
１ 時 間、 ベ ビ ー（通称ゆる会）」。
マッサージや整理
人生後半戦を楽整頓術などのワー
しく生きるためクショップが企画に仲間を増やされ、興味のある
し、個々の経験
ものに自由に申込や知識、ネット
み、女性限定で参ワークを共有し
加できます。
て、地域社会に代表の森田舞さ貢献し幸せを実ん は、「 お 気 に 入
感することを理りのお店というイ
念としていまメージ。ふらっとす。 こ こ で は、
来 て 気 軽 に 話 を し て、 ふ
「過去の肩書きら っ と 帰 る こ と が で き る、を口にしない」「メンバーを批判しない」
そんな寄り道感覚で気晴らがルールです。フラットなしできる場」とこのサロン
を 表 現 し ま す。「 い ろ ん な
関係性の中で、月 回の例会やさまざまな活動を楽し
人に知ってもらいたい。そんでいます。
して参加して良かったら他の人にも勧めてもらい、こコロナ禍でオンラインでの交流となった 月の定例の場を使って多くのお母さ会 で は、「 ２ ０ ２ ２ 年 に やんに息抜きしてほしい」と話しました。
りたいこと」をゆるく意見交換。それぞれの作品を披露する機会として「ゆる会【団体情報】
文化祭」の開催や、山歩き、
ホームページ
https://mamanotetsunago.com/ 若者の一人暮らし応援プロ
ジェクトなどの案が出ました。
ままのてつなご＠信州
は、 子 育 て 中 の お 母 さ ん
たちが輝ける社会をめざし、活動する団体「ゆめサポママ＠ながの」が運営するオンラインの子育てサロンです。２０２１年 月にスタートし、現在ＬＩＮＥ登録数は７００人を超えています。運営するメンバー
自身が、子育て中孤独を感じたとき、地域の子育て広場などで出会った他のお母さんと少し話しただけで心が軽くなったという経験があ り、「 お 母 さ ん た ち が 気分転換できる場があれば」

メンバーの多くは、これまで仕事一筋で走ってきた世代。定年退職後に自分が属するコミュニティがないことに気づいた人も多いといいます。２０１９年月の発足当初からメンバーである佐々木 高 寛 さ ん は、「 定年後の進路について
メンバーに気軽に相談ができた。ゆる会
は自分自身が夢中になれる活動ができる居場所 」。 ま た、 昨 年 月 に 入会した小田切昇さんは、「ゆる会の活動は義務ではない。自分の中の〝何かやりたい〟という欲求を具現化
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yurukainagano@gmail.
com【団体情報】する場所だからこそ主体的になれる」と話しました。

ゆる会ガーデンにて農業にチャレンジ中

広辞苑によると「居場所」＝「いどころ」の一言です。
紹介した居場所からは、一言では言い表せない深み、重み、あたたかみ、広さを感じます。また、居場所の意味合いは一人ひとりにとって違うものなのです。
で は 皆 さ ん、「 あ な た に と っ て の 居 場 所 と は？ そしてそれはあなたの近くにありますか？」
長野には、ほかにも多くの居場所があります。必要としている人、探している人、来て欲しいと願っている人、新たに作ろうとしている人、それぞれが出会え
るしくみがあるといいと思います。まんまるでは、〝ながのの居場所マップ〟の作成を視野に交流会を企画中です。

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人生後半戦を楽しむ男たちの居場所

ゆる～いおっさんの会

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小宮山綾乃さんは、不要になった子ども用品を必要な人へ届けて循環させる「回る周るハウス」の代表を務めています。自宅は浅川地区の曹洞宗南命山長福寺です。方丈を務める夫とともにお寺を支えつつ、自立援助ホームで暮らす子どもたちの支援にも携わり忙しい日々を送っています。
最初の就職先の県社会福祉協議会、転職先の市社会福祉協議会で市民活動に出会い好きになりました。結婚、親の介護など
で ８ 年 間、 主 婦 業 に 専 念 し た 後、
再 び 市 社 会 福 祉 協 議 会 に 復 帰 し、
老人福祉センターやボランティア
センターの業務を通じてさらに多くの仲間ができました。
年ほど前に、地元と隣接する若槻地
区に保育施設や小学
校 が 多 い こ と か ら、
子育て支援をお寺でできないかと思い立ちます。以前、経験があった学用品や衣服などのリサイクル
活動や子ども食堂を開きましたが、お寺が山の麓にあること

回る周るハウス実行委員会
代表 小宮山 綾乃さん

4や新型コロナの発生もあり思うように進みませんでした。
そんな中、縁あって仲間とともに「回る周るハウス」の常設オープンにこぎつけました。当
初は物があふれて困惑しましたが、利用者も徐々に増え、今では〝もらって使って返却〟の循環ができてきました。ただ、本当に必要としている人に届いているのかと自問自答しています。
東京生まれ、小学校から父の実家である長野の農家で育ちました。 蔵 に は 古 い も の が た く さ ん
あって〝捨てるなんてもったいない〟が染みついています。今後は、「 お 寺 で、 親 子 料 理 教 室 や 座 禅 会も開きたい」と夢を話しました。

NPO法人こすもけあ福祉会の！
まんまる

プロフィール

長野市浅川在住
好きな手仕事で猫のクッションを制作、2 匹のネコと同居中

回る周るハウス実行委員会
長野市西後町 625-6 ヤマニビル 2 階
毎週日曜日 10 時から 13 時

団体情報

２００２年 高 齢 者の介 護 事 業を
目 的にこす もけ あ く らぶを 設 立 。
その後、医療的ケアまでカバーする
重 度の障 がい者 施 設 が少ないと知り 、障 害 福 祉 サー ビス事 業 も 始 めました。現在、高齢者介護事業はケ
アプランの作成のみとし、重度の障がい児・者対象の事業に注力しています。
２０２１年 月 、「こすもけあ福祉会」に名称を変更。今年 月には新たに川中島と上田 市に 事業所
がオー プンし 、４ 事 業 所 体 制になります。理事長の小野恵嗣（ けいじ ）
さんは 、「こうした事 業 所 が他にも増えていき、支援の輪が広がってくれたら」と話しました。
ホームページで利 用 者の豊 かな 表 情 、職 員の活 発な取り組みの様 子 が見られます。

「利用者のみなさんと一緒に外にどんどん出ていきたい」と職員の大久保千鶴さん（左）中島淑江さん（右）2 4NPO法人こすもけあ福祉会
長野事業所〒381-2234 長野市川中島町今里87-6 TEL：026-214-7533
メール：cc-club@sky.plala.or.jp（法人） HP：http://www.ccare.jp/

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まんまる 2022 春号

て学びました。情報提供は同地
区地域活性化推進員羽田一郎さんと地域おこし協力隊の岸豊さん。発電のしくみと自宅でできる小型のソーラーパネルや蓄電池を使った発電の方法などが紹介されました。
意見交換では、すでに自宅で太陽光発電をしているメンバー
から「お金の問題だけではない。
暮らし方を見つめなおす機会になる」と発信がありました。まビングらぼ」が２０２１年

月

あり方を探る研究室「いもいリ

芋井地区で新しい地域活動のみます。どんな取り組みが生ま

リッドタウンに」と夢はふくら

か し て み た い 」「 芋 井 を オ フ グ

農業用のデジタル機器などを動もたちへの技術継承、運動や学習指導など活躍の場としても期待できます。

センターは更北支所内にありますが、奥まってわかりづらい

こ と が 課 題。「 楽 し ん で も ら え

るように顔出しパネルを用意しています。気軽に立ち寄ってく

回のボランティアカ

ださい」と笑顔の山本さん。まずは月フェを開き、住民への周知と交更北地区住民自治協議会が今☎０２６―２８６―２３３５

長野市青木島町大塚８８１―１

流をはかっていきます。

春 開 設 す る「 こ う ほ く ボ ラ ン

：

（月～金）

ティアセンター」を訪問しまし （更北地区住民自治協議会内）～※土日祝休み９：た。担当の山本里江さんは、「更ＬＩＮＥで情報発信▼

北地区でボランティア同士の交流や世代間でのつながりができる場を」と、ＬＩＮＥでの情報発信などで気軽に幅広く住民参加ができる地区ボランティアセ

00

た、「 作 っ た 電 気 で 草 刈 り 機 やに発足。若い世代を中心とするれるかご期待ください！

◀当日は小型の蓄電池でごはんを炊いてみました！

メンバーが、地域の良さと課題を共有。知恵とアイデアを集めて「 共 に 学 ぶ 」と「やってみる」

ンターを目指します。

更北地区は「稲里・青木島・地区で構成。千曲川と真島・小島田」と広く、新旧の住宅地

犀川に挟まれた地は主要幹線道

路が縦横に走り、かつては農業が盛んに営まれ、今では商工業が発展するまさに肥沃な土地です。小学校から高等学校まで

校の公立校が並び子どもが多いことから、シニア世代から子ど顔出しパネルを用意してお待ちしていますを繰り返しながら持続可能な地
域づくりを目指日はし活動しています。
月「共に学ぶ」
回目。メンバー
内で関心の高い「オフグリッド発電」についまんまる 2022 春号

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いもいリビングらぼ（芋井地区）
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更北地区

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こうほく
ボランティアセンター
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こんな地域に住み続けたい!
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芋井地区
＆

更北地区

2022年
タイトル日NPO カフェまんまる「居場所をつなぐマップづくり（仮）」初歩講座「ＮＰＯってなんだ？」

ＮＰＯステップアップ講座
広報のいろは「市民活動にいかせる
動画活用術指南します！」

時

6

会場 / 費用内容

６ 月 （ 未定 ）もんぜんぷら座
会議室
参加費：無料

長野市内には多様な「居場所」と呼ばれる場所があり、運営形態や開設時間もさまざまです。 個々のニーズに合った場所を選べたり、 居場所運営者どうしがお互いを知りつながるための交流会です。

4 月 23 日 （ 土 ）10:30〜12:30

もんぜんぷら座
3階304会議室
参加費：300円
定員：10人「何かしてみたいな」と考えている人、ボランティアとは？
NPO ってなに？ という人など、 まずこの講座から始めましょう。 市民活動や NPO の言葉の意味から市内の市民活動紹介も。

6月4日（土）
13：30～16：00

もんぜんぷら座
3階304会議室
参加費：500円
定員：10人
対象：市民活動・地域活動に取り組んでいる個人や団体

市民活動をする上で、 自団体や活動を知ってもらうことは大切です。 そのツールとして今や動画は欠かせません。 その意味と効果、 広報ツールとして動画を使うた
め具体的なノウハウと考え方を伝授。 素人でも楽しく簡単にできる動画撮影と編集をやってみよう。 詳細はお問
い合わせを！
講師：寺澤順子さん（ソーシャルデザインセンター）

市民協働サポートセンター
参加費：無料
対象：誰でも①まんまる開催のボランティアサロンです。
「誰か」や「自分」のために、楽しく無理なくボランティアをしません
か？ 10代から80代までいろんな人が活躍しています！封筒や紙バックをカレンダーや新聞紙で作ったり、その日によって作業内容は変わります。
②3ヶ月に1回発行するセンターの機関誌を発送する作業です。封筒へのラベル貼り、機関誌やチラシの封入をします。

①毎月第 4 火曜日
11:00～14:00② 6 月下旬
10:00～14:00

まんまるボランティアサロン
①ボランティアさん集まれ！
②機関誌発送サロン

4

コミュニティマネジメントの教科書
NPO 法人 CR ファクトリー

著

仲間づくり、組織運営を科学的に分析し、どうマネジメントしていくか？を具体的に解説。
コ ミ ュ ニ テ ィ 運 営 の た め の、

まんまるの
本棚から
ピックアップ！

新型コロナウイルスの影響で、開催方法などが変更になる可能性があります。ホームページやフェイスブックでも随時情報発信しています。あわせてご確認ください。

市民活動をする人のアンテナとなる特集など、活動に役立
つ情報満載！
定期購読したいけど…。
そんなあなた！
なんと、まんまるで読めます！

ウォロ（隔月刊）

社会福祉法人大阪ボランティア協会 発行

リーダー必読の一冊です！

長野献血ルーム
新田町の交差点、もんぜんぷら座の向かい、TOiGO（トイーゴ）の2階にある長野献血ルー
ム。清潔感ある部屋は雑誌や飲み放題のドリンクコーナーもありスタッフがやさしく迎えてくれます。採った血液から数日後には自分の健康状態もチェックでき至れり尽くせり、初めての方でも安心して利用できるように感染症対策は万全です。長野県赤十字血液センター献血推進課の内村辰徳課長は、「特に30代以下の若年層に献血に来てほしい」と話していました。
〒380-0834長野市大字鶴賀問御所町1271-3 TOiGO WEST 2階
TEL：026-219-2480 フリーダイヤル：0120-10-6979 （定休日：12月31日、1月1日）
発行 / 市民協働サポートセンター まんまる（長野市）

TEL:026-223-0051 FAX:026-223-0052〒 380-0835 長野市新田町 1485-1 もんぜんぷら座 3F
e-mail：npo@nagano-shimin.net
ホームページ：https://nagano-shimin.net/

エスカレーターを上ると献血の文字が飛び込んできます

ハンドルの「あそび」、無意識だけど無いと事故につながる大切なもの。今回40人の居場所アンケートを見て、居場所とは「自分自身のこころのあそび」なのかなと思えてきました。この「あそび」は“不要不急”ではないのです。
（この春、まんまるを卒業のヒゲニイ）

まんまる 2022 春号