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毎 日 の ギ モ ン 紙 面 相 談 室2022.7

医療法人富田浜病院

健 康 介 護 の 理 想 を 届 け る
富 田 浜 病 院 グ ル ー プ 広 報 誌て！
教え 先生
あとぴia

90歳でも筋力が強化できるって本当？

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高齢者でも、適切な負荷の筋力トレーニングを継続することで、筋力増強の効果が得られるといわれています。
高 齢 者 の 場 合は、筋 組 織 が 若 年 者と比 べると傷つきやすく、病気やケガ、関節の痛みなどにつながるリスクがあるため、個人にあった負荷でトレーニングを行うことが大切です。
特に高齢者は、加齢によって体幹、お尻、太ももの筋力が低下しやすいため、継続的に運動を行い、筋肉を強く大きく※1しましょう。

お勧めのトレーニング方法は、椅子から立ちがって座る「椅子スクワット」です。膝への負担が小さく安全で効果的に足腰を鍛えることができます。痛みの無い範囲でStaffVoice※2
行ってください。
参考文献 ※1 公益財団法人 長寿科学振興財団.健康長寿ﾈｯﾄ.高齢者の筋力トレーニングの効果.高齢者でも筋力はつくのか※2 厚生労働省.生活習慣病予防の為の健康情報.e-ﾍﾙｽﾈｯﾄ.安全かつ効果的に「足腰」を鍛える方法とぴあ先生皆さんからの質問に、皆さまをお迎えしております。来院、ご利用の際は、ご協力よろしくお願い いたします。

富田浜病院

国道1号線
GS● ●新明和機工〒5 1 0 - 8 0 0 8 三 重 県 四 日 市 市 富 田 浜 町２６−１４

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富田浜病院

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富田浜病院グループでは、新型コロナウイルス感染症対策を徹底し、お願 いtel

いっ

豊富な経験と知識をもち、仲間や患者さんから信頼される、富田浜病院に勤める医師の理想像。とぴあ先生がお答えします！

医療法人

富田浜在宅介護サービスセンター
指定通所介護事業所（デイサービス）
ＭＳ部（介護福祉士）

デイサービスを楽しいたが、実は私のちょっとした失敗などに笑ってくださることも時間だと感じていただきたくて、多く、利用者さんに助けられることもあります。人生の先輩から全員が、全力で、お迎えします！

色々な話を聞いたり、体操の時間に慣れない私を盛り上げてくださったり、私自身の悩み相談を聞いてくださったり。とにかく福祉専門学校を卒業後、知的障害施設・老人保健施設を経て、私は、好きな介護の仕事に携わり、大好きな利用者さんに囲まれ4年ほど前から富田浜デイサービスで働いています。大切にしていて、楽しい日々を過ごしています。そんな私に対して、利用者さんるのは、笑顔で接すること、心のある対応をすることです。私はを送迎やトイレにお連れするとき、ちょっとした相談事をされる介護の仕事が好きで、どうすれば喜んでいただけるか、笑顔にこともあります。連絡ノートを通してご家族とのコミュニケーションなっていただけるかを考えながら仕事をしています。利用者さんがもあり、お声がけいただくなど、とてもやりがいを感じています。

楽しいことが、私も楽しい。声をかけていただいて、その場でデイサービスには、色々なキャラの職員が集まっており、個性を時間がとれなくても、お帰りになられるまでには必ずお声がけする発揮して⁉利用者さんと一緒に過ごしています。
利用者さんにとっなど、1対1の時間もとれるよう心がけています。こうは言いまして楽しい時間になるよう、全員で、全力でお迎えします。

atopiの度制
スター
ご紹介部 署紹 介とみだはまざい

したく

ごていつうしょも、技術やノウハウの習得や、それを通した社会貢献活動に努めています。
「スター制度」
は、その活動が顕著であった職員がノミネートされるグループ内の評価制度。活躍に応じて「★」〜「★★★★★」の段階があり、職員のネーンタビュー
イ者定認」「スター制度富田浜在宅介護サービスセンター
指定通所介護事業所（デイサービス）
かい富田浜病院グループでは、医療・介護業務以外の場面で

かい

ごじぎょう

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しょムプレートに掲載しています。

高校野球大会にメディカルスタッフとして帯同。
患者さんにも、予防の大切さと方法を伝えたい。
病院では急性期病棟にて入院患者さんのリハビリテーションに携わっています。院外での活動として、三重県理学療法士協会スポーツ支援部（野球班）に所属。主に春・夏・秋の高校野球三重県大会に帯同し、救急対応やコンディショニングを行っています。私自身も元高校球児でコンディションづくりに苦慮した経験があり、選手が思う存分、力を発揮できるようサポートした

入浴・食事・排泄など、ご家族の介護負担軽減によって、利用者さんが自宅での日常生活を継続できるようにする。
「三大介助」と言われる、食事・排泄・入浴。それらの介助で家スです。ご自宅まで送迎して日中はこちらの事業所で、レクリ族の負担が大きくなりすぎると、ご本人やご家族が自宅でのエーションなどをしながらお過ごしいただき、併せて食事・排生活を希望していても、介護が必要な方が自宅で生活し続け泄・入浴の介助をしています。楽しいと思っていただける時間ることが難しくなる、という状況になってしまいます。その負を提供できるよう、色々な工夫をしておりますので、興味を担を軽減するために利用していただきたいのがデイサービ

もっていただけましたら、ぜひ一度、見学にいらしてください。

いとの思いで活動しています。院内においては、スポーツ外傷等で入院された患者さんのリハビリテーションを行う際、活動で得た経験を応用。予防の重要性を伝えるなど、知識面でもサポートしていきたいと思っています。

富田浜病院 リハビリテーション課
理学療法士
うちやままさたか内山 昌高

レクリエーションや季節のイベントなどを通し、QOL（生活の質）の向上を行う。
季節感を感じたり、リハビリにつながる遊びをしメイクは、楽しみながらリハビリにもなる。
前向きになることでQOLの向上に貢献したい。

たり、みんなで飾り付けを作ったりしています。

主に病院の通所リハビリテーションで、利用者さんに個別リハビリをしています。
リハビリの一環でマニキュアを塗られた利用者さんの表情が華や入浴や排泄などの身体介助を行うとともに、在宅での生活を継続できるよう、支援者へのADL（日常生活動作）の維持・向上を行う。

相談対応を行う。

ご自宅での生活が少しでも楽になるよう、訪問時にご家族からご相談をお受けすることご本人の日常生活を意識して接することをもあります。ご家族と一体となって、利用者心掛けています。

さんの生活継続を目指します。

ある利用者さんは自宅玄関前の階段を利用していましたが、ご家族とケアマネジャー

患者さん、ご家族の皆さんへと担当者会議を実施した際に、勝手口からのスロープ（既存）を使用したアプローチへ変更をご提案。そのために必要な動線の改善や介助方法をご家族と相談し、安全にデイサービスのご利用を継続できるよう改善しました。デイサービス利用が継続できれば自宅での生活も継続しやすくなります。ご自宅での生活で不安に感じることがあれば、何でもお気軽にご相談ください。

かになり、その後も毎日を楽しそうに過ごされていました。その姿を拝見し、メイクセラピーの知識を得れば効果的に活用できると考え「メイクセラピー検定」を取得しました。
メイクは手の運動にもなり脳も活性化されますし、何より心理的にも前向きになっていただくことで、利用者さんのQOL（生活の質）向上に貢献したいと思っています。通所リハは1日体験も可能です。ぜひ体験に来てください！

富田浜病院 リハビリテーション課
理学療法士
ふるばやし

ちひろ

古林 千裕

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