様からださったお客く加
参
ごにツアー

これからの実りある豊かな人生のためにだいています
たいを声のお喜び

サンスター健康道場プロデュースーリズム大賞ご受賞
ヘルスツ

熊野には過去 3 回程訪れましたが、古道を歩く機会が一度もなかったので、是非一度歩きたいという気持ちを持っていました。天気もよく気持ち良かったです。

プロが 評価『健康道場ツアー熊野古道』にご参加くださったお客 様のツアー感 想 文が「第8回ヘルスツーリズム大賞」を受賞！
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たくさん教えていただき、ありがとうございました。
今回のツアーを忘れず、一つ一つ地道に取り組んでいきたいと思っています。

【ヘルスツーリズム大賞】

ヘルスツーリズム（科学的な根拠に基づいた旅のプログラム）の認知向上を図ることを目的に、NPO法人日本ヘルスツーリズム振興機構が2013年度より年に1回、旅と健康に関する個人の体験記を公募し優れた作品を表彰、広く紹介する企画です。

ツアーの詳しい様子を健康道場サイトでご覧いただけます。

http://www.kenkodojo.com熊野本宮大社

熊野本宮大社神域の入り口

発心門王子

昼 食 は コ コ！

霧の郷たかはら

和歌山県
田辺市
MAP
集 合 場 所 は コ コ！

熊野セラピスト と共 に歩 く
世界遺産﹃ 熊野古道 ﹄個別食生活相談では、これからの食事、生活についてアドバイスしてもらい、やる気がでました。

あれだけの薄味でカロリーが少なく、品数も豊富で、満腹感があって、おいしくいただきました。

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“健康道場ツアー” 熊野古道

熊野本宮館

熊野古道館

熊野の雄大な自然に包まれたカフェで、地元の新鮮素材を活かした玄米菜食をお楽しみいただけます。

熊野古道
わたらせ温泉紀伊田辺駅
牛馬童子像
熊野三山神域の入り口

滝尻王子

お 宿 はココ !

山水館 川湯みどりや川のせせらぎを聴きながら、ゆったりとおくつろぎいただける天然露天風呂が魅力のお宿。

紀伊田辺駅
集 合 場 所 は コ コ！

南紀白浜空港健 康 道 場ツアーとは…

〒647-1717
和歌山県田辺市本宮町川湯13
tel.0735-42-1011

南紀白浜
空港

ツアーのスケジュール、お申込みについては、別紙のお申込み用紙をご確認ください。
▼ ツ ア ー に つ い て の お 問 合 せ はこちら ▼一般社団法人 田辺市熊野ツーリズムビューロー

TEL 0739 -26- 9025

受付時間 / 9：00〜17：00

平日のみ▼ 商 品 のご 注 文 に つ い て はこちら ▼サンスター株式会社 通信販売 お客様センター

0120-831-181
や受付時間 / 9：00〜17：00※電話番号をご確認の上、お間違いのないようにおかけください。

平日のみ

さいい っぱい

サンスター福利厚生施設「心身健康道場」

健康道場シリーズとは…
オーラルケアメーカーとして知られているサンスターには、“健康関連産業に携わる社員がまず健康であるべき”との考えのもと、福 利 厚 生 施 設「 心身健 康道 場 」があります。
1985年の設立以来、玄米菜食や健康ウォーキング、ストレッチ指 導といった、食 事・身 体・心を柱とした健康道場健康法を、一般のお客様に楽しい旅の形でご提供するのが『 健康道場ツアー』です。2013年
より山形県上山市および和歌山県熊野古道で開催し、高い満足度をいただいています。
今 回 のツアーをご自身 の 生 活 習 慣を見 つめ直すきっかけにしていただき、実りある豊かな人生を送っていただければ幸いです。

健康道場シリーズについて詳しく知りたい方はこちらを！

「 玄 米 菜 食 の 良さをご 家 庭 でも手 軽 に 美 味しく続けて、健 康になっていただきたい 」、そんな想いから生まれたのが『 健 康 道 場シリーズ 』。
玄 米ごはんや野 菜 飲 料を取り揃えています。

http://www.kenkodojo.com

1日目
健康ウォーキング

2日目 早朝約（約３０分）

１.３km（約１時間）

河原を散策

2日目 昼
健康ウォーキング

８.０km約（約4時間３０分）
須川 亜紀さん

西浦 康代さん代表理事 木下 藤寿さん

熊野セラピストが熊野古道を安心に、楽しくご案内！
NPO法人熊野で健康ラボ※写真はイメージです「ヘルスツーリズム大賞」
科学的な根拠に基づいた健康的な旅のプログラムを実施していることを表彰。

霧の郷たかはら代表
小竹 治安さん※写真はイメージです

料理長の創作力が光る

川湯みどりや玄米菜食

健康道場式食事の、肉・卵・乳製品不使用、一食につきカロリーは600kcal以下。
この厳しい決まりを守りながら、熊野の食材をふんだんに活かした玄米菜食に仕上げていただきました。納得の味と、目でも楽しめる色鮮やかな料理をご堪能ください。
（1日目夕食・2日目朝食）

健 康 長 寿に関わる健 康 的なプログラムを実施していることを国が表彰。

NPO法人熊野で健康ラボは、この2つの賞を受賞しています。

「熊野古道」
健康ウォーキング

地元の新鮮素材を、熊野の雄大な景色と共に山水館
川湯みどりや料理長
浜田 隆光さん「健康寿命をのばそうアワード」

霧の郷たかはら

世界で2例しかない、道の世界遺産を歩く

視界をさえぎるものが何もない神々の祈りの場に建つ、霧の郷たかはら。素晴らしい景色と、旬を感じる玄米菜食ランチをご用意しております。
オーナーオリジナルの炒り玄米粥は絶品です。
（1日目昼食：約500kcal）「熊野古道」健康ウォーキングは、ドイツで親しまれている気候療法に基づく、自然環境を活かしたウォーキング。熊野セラピストと呼ばれる、熊野に精通し、健康に配慮しながら熊野古道を安全に楽しくご案内するインストラクターが同行し、森林や川など、熊野がもつ自然環境を最大限に活かした健康づくりをサポートします。
木の根の凸凹・石畳・アップダウン
弁当！
製玄米菜食のある道を歩きますので、トレッキ 昼食は特ングシューズ、もしくはスニーカー等履き慣れた靴を用意されるのがお勧めです。1日目は牛馬童子口から近露王子までの約1.3km（約大村屋1時間）、2日目は発心門王子から若女将大村 良子さん
熊野本宮大社までの約8km（約※写真はイメー
ジです4時間30分）を歩きます。

食『熊野古道』
動
川湯温泉・渡瀬温泉
健康ウォーキング
癒管理栄養士による個別食生活アドバイス付き

旬の食材を使った健康道場式食事サンスター管 理 栄 養 士との個 別 食 生 活 相 談 の 時 間をご 用 意しております ので 、普段の食生活において気になることをぜひご相談ください。

自分の心と身体と向き合い、楽しく健康づくり

旬の食材を丁寧に調理し、「健康に良くて美味しい」を実現しました。

熊野本宮温泉郷のうち、泉質の異なる2つの温泉をご堪能

学

川のせせらぎを聴きながら、ゆったりおくつろぎいただける

川湯温泉 山水館 川湯みどりや

山水館
川湯みどりや
統括支配人
名渕 敬さん

熊野川の支流大塔川。河原を掘ると名前のごとく、河原から温泉が湧き出る全国でも珍しい天然露天風呂です。温泉の泉質はナトリウム炭酸水素塩泉で、関節痛や冷え性に効果があると言われています。
また、源泉飲泉所にて飲用することもできます。
※露天風呂は男女混浴となります。女性の方は脱衣場に露天風呂専用の浴衣（湯着）をご用意しております。着用いただいたまま、ご入浴ください。男性の方は、タオル着用でご入浴ください。

とうとうと湧く湯量豊富なかけ流しの天然温泉

渡瀬温泉

わたらせ温泉 大露天風呂
無色透明のナトリウム炭酸水素塩泉は、美肌作用があり、湯上がりのお肌はすべすべで美人湯として名高い良質の温泉です。

正しい
均整ストレッチ・経絡ストレッチ オーラルケア方法
筋肉と骨格のバランスを整える「熊野古道」健康ウォーキングの途中には、均整ストレッチ・経絡ストレッチを実施。自分の身体の歪みをチェックする方法と、筋肉と骨格のバランスを整えるストレッチ運動をご体験いただけます。
ご自宅でも無理なく実践いただけるので、ぜひ続けていきたいとのお声をお客様よりいただいています。

お口（歯）の健康状態が全身の疾患にどう影響するのかご存じですか?

サンスターの歯科衛生士から｢歯周病と糖尿病｣などを始めとした、お口と全身の関わりや健康な歯を保つための正しいブラッシング指導についてわかりやすく丁寧にお話しさせていただきます。