第３号
2009.5

プ
プレレゼ
ゼンンツツ

三三四四六六チ
チャャリリテティィコ
コンンサ
サーート
ト 2200009「9「おおももいいややりり」」

栗田病院プレゼンツ三四六チャリティコンサート２００９「おもいやり」が、２月２５日に若里市民文化ホールで開催されました。
「障害を持った方々も、高齢者の方々も、誰もが親しくふれあえる『おもいやり』の溢れる長野の街にしたい」という願いを持つ三四六さんと栗田病院の思いがひとつになり、チャリティコンサートが実現しました。
普段はコンサートに行くことの出来ない方にもこのコンサートを楽しんで頂こうと、障害者や高齢者の方々を１００名招待し、会場は６００名を超える観客で満員となりました。コンサートでは、三四六さんの聴かせる歌と心に滲みるトークで会場はヒートアップ。
ラストソング「ＦＬＹ」の時には、会場の全員で紙ヒコーキを飛ばし合い、最高の盛り上がりを見せて、感動のフィナーレを迎えました。
チケット収入の一部はチャリティとして、年齢、性別、障害の有無に関わらず、全ての人が楽しめるフロアホッケーの普及に活用して頂こうと、フロアホッケー用具を日本フロアホッケー連盟に寄贈させて頂きました。
寄贈式は３月１２日にトイーゴで行われ、日本フロアホッケー連盟の細川佳代子会長、三四六さん、当院院長が出席し、寄贈に対して細川会長より感謝状を頂きました。
今回のチャリティコンサートは初めての試みでしたが、多くの方々のご協力により、素晴らしいコンサートにすることが出来ました。これからも、栗田病院では『おもいやり』をテーマにした地域貢献活動を続けていきたいと思っております。乞う、ご期待ください。

～ 年に一度は健康診断による体のチェックを ～健康診断・人間ドック等で体のチェックをすることによって健康状態が分かり、病気を未然に防ぐことができます。当院では、地域の皆様の健康促進と病気の早期発見を目的に、年に一度の健康診断をお勧めしています。健診センターでは人間ドック・生活習慣病一般健診等に対応した設備を整えています。
また、胃の内視鏡検査では、一般的な経口胃内視鏡の他に、鼻から細い内視鏡を入れる経鼻胃内視鏡も行っています。健康は自らが守り育てていくものです。皆さんも健康診断を受診してみてはいかがでしょうか？

超 音 波 検 査

受 付
病院のイメージを覆す雰囲気です。

健 診 セ ン タ ー 概 観
当センターは独立した建物で「受診される中 待 コ ー ナ ー

方のみの空間」となっており、快適に健診検査の合間も大型画面で映像をを受けていただけます。

眼 底 検 査

見ながらゆったりとできます。

内 視 鏡 検 査

ご不明な点がありましたら、お気軽にお問い合わせください

知りたい！医療の知識

眠りの悩み相談室

睡眠障害について専門医師がお答えします。

①「睡眠障害」とは睡眠障害には不眠症だけでなく、「ナルコレプシー」のような昼間眠くなってしま④「睡眠障害」の治療
睡眠障害の治療は、睡眠薬を中心とした薬物療法と、それを用いない非う過眠症、睡眠と覚醒のリズムのずれ、「むずむず脚症候群」のような睡眠中起こる薬物療法（睡眠衛生教育・認知行動療法など）が選択されます。この二つ異常な現象など、多様な症状があります。睡眠には個人差があります。睡眠障害は相反する治療法ではなく、併用しながら用いる場合が多いです。下記のかどうかは、本人が睡眠の問題で悩んでいるか、その問題で生活の質（QOL）に影

12 の指針は非薬物療法に用いられる睡眠障害の基礎的な対処方法です。

響があるかないかで判断されます。
②「睡眠障害」の原因

睡眠障害対処の１２の指針
１．睡眠時間は人それぞれ、日中の眠気で困らなければ十分。
２．刺激物を避け、眠る前は自分なりのリラックス法。

環境的原因

騒音、気温、明るさ、他人のいびきなど、睡眠時の環境。

生理学的原因転居、時差、入院など環境の急激な変化。

心理学的原因悩みや心配、人間関係のトラブル等心理的ストレス。

３．眠たくなってから床に就く。就床時刻にこだわりすぎない。
４．同じ時刻に毎日起床。
５．光の利用でよい睡眠。
６．規則正しい３度の食事、規則的な運動習慣。

身体的原因

咳やかゆみ、痛みなど身体症状。

精神医学的原因 うつ病や不安障害など精神医学的疾患を伴う。
薬理学的原因アルコールやカフェイン等の嗜好品や、病気の治療で用いられる薬物が原因となって生じる。

③「睡眠障害」の臨床型
入眠障害型

眠ろうとしてもなかなか眠れない、いわゆる寝つきが悪い。

中途覚醒型

熟睡できない。

早朝覚醒型

朝早く目覚めて二度寝が出来ない。

熟眠障害型

眠りが浅いと感じる。

過眠型

昼間の過度な眠気、それに伴う倦怠感や集中力の低下。

７．昼寝をするなら、１５時前の２０〜３０分。
８．眠りが浅いときは、むしろ積極的に遅寝・早起きに。
９．睡眠中の激しいいびき・呼吸停止や足のぴくつき・むずむず感は要注意。
１０．十分眠っても日中の眠気が強いときは、専門医に。
１１．睡眠薬代わりの寝酒は不眠のもと。
１２．睡眠薬は医師の指示で正しく使えば安全。
[厚生労働省 睡眠障害の治療・診断ガイドライン作成とその実証的研究班 平成 13 年度報告書より]

睡眠障害は原因によって治療法が異なるため、専門医による正確な診断が重要です。睡眠でお悩みの方は、まずは当院へご相談ください。

監修

副院長

精神保健指定医倉石 三穂

就 任 の ご 挨 拶
平成２１年３月１６日付で副院長に倉石三穂、診療部長に倉石章、診療技術部長に中澤彰、事務部長に宮島克之が就任しました。

副院長

倉石

診療部長

三穂

【専門医資格】【専門医資格】

精神保健指定医日本消化器内視鏡学会認定

倉石章

消化器内視鏡専門医

日本精神神経学会認定精神科専門医

副院長という重責を与えられ、その責務を果たすべく努力していく

診療部のまとめ役として、様々な方々のご意見を取り入れつつ、所存です。より良い医療を提供することが、当院が地域医療に果た

今まで行ってきたことを常に振り返り「初心忘れるべからず」の精神です使命と考えます。皆様のご指導ご鞭撻のほど宜しくお願いします。

頑張っていきたいと思います。宜しくお願いします。

診療技術部長中澤事務部長彰

宮島克之【専門医資格】
精神保健指定医
日本精神神経学会認定

この度、事務部長に就任致しました宮島です。

精神科専門医・指導医

地域に貢献する病院としてその役割が果たせ心の不調から自分らしく生きられなくなった方を、生活の質を重視するように取り組んで参りたいと思います。今後とも、地域の皆様に、る姿勢で診療に当たっています。診療技術部では診療を支える検査や親しまれ、信頼されることを目標に努力していきたいと思いますの

治療、相談業務等の充実を図っていきます。宜しくお願いします。

で、宜しくお願いいたします。

「やすらぎ・きずな・希望のある、開かれた良質な医療を提供します」という基本理念のもと、これからも職員一丸となって努力していく所存でございます。ご指導・ご鞭撻を賜りますよう宜しくお願い申し上げます。

●募 集 正・准看護師(日勤のみ可／パート可)●完全週休２日制
●待遇

●勤務時間

●年 齢

不 問

●業務内容

病棟勤務

日勤 8:30〜17:00 夜勤 16:00〜9:00

総支給 250,200 円〜 夜勤手当 1 回 12,700 円●パート時給 1,500 円〜●昇 給 年 1 回

まずはお気軽にご相談ください！

●賞 与 年２回

TEL：026(226)1311 担当／人事課

真島・原山