大腸がん検診受けましょう！
出資金総額

36,242 円

近 年 増 え る 大 腸 が ん・低 い 検 診 受 診 率

る ことも
あります︒

自 覚 症 状 が ほ と ん どあ
りません！ 症状が出た時に は す で にが ん が 進 行
してい大腸がんは進行するまで

症状が無い
から自分は
大丈夫かな？

国民生活基礎調査によると大腸がん検診を定期的に
受 け て い る 人 は 四 割 未 満 で ︑国 が 目 標 に 掲 げ て い る 受
診 率 五 〇 ％を 下 回 っ て い ま す ︒

位 です︒

支部総代会の後、ライフデザイ

ンノートについての話を聞いた。以前にもノートを買い、途中まで書い（Ｈ）

己決定権」に生かせるかも

生協「いのちの章典」の「自ではないか▼これだと医療

えなくても気軽に書けるのから選ぶ方式、あれこれ考

医療なども、幾つかの項目

能力低下時・告知・終末期

ジ、介護について、判断のい「これからの私」のペー

張感もって書かざるを得な

れる▼そしてどうしても緊去を楽しく思い出させてくな出来事の覧は、自分の過表」のページの年代別の主に さ せ て く れ る。
「私の年

けは、次のページを楽しみ的にしている、との呼びかるきっかけになることを目からの人生をいきいき生きくれる。二ページ目のこれ

見出しは緊張感を和らげてまで自分らしく」の表紙のく っ て み た ▼ ま ず、「 最 後一冊買い求め、ページをめの、と紹介された。改めてるく生きるために書くも自分らしくを大事にし、明それを決めたら、最後まで末期を明るく、よーく考え、ノート」は、誰にも来る終出した▼「ライフデザイン

まになっていたことを思い

いいか、いきづまりそのまて、これ以上どう書いたら

内視鏡

しれない。

ひとりは万人のために万人はひとりのために

なぜ大腸がんのことを気にする必要があるの？

位・女性

大腸がん は近年急増しています︒
男女ともに働き盛りの歳 くらいから増えがんによる死亡数のうち
大腸がんは
男性
でもがんが
見つかった
ら怖いし …

※

一年 後 の 検 診
異常なし
良性の病変

※2面で自治体健診のご案内を掲載しています

お早めにご予約ください。
定員になり次第
締め切らせていただきます。

そ︑ 年 に 回の検診を受ける事が大切です︒

自宅でできる簡単な検査
治療
がん

精密検査

︶
異常なし

大 腸 内 視 鏡 検 査・
注腸 線検査異常あり

問 診・便 潜 血 検 査※良性の病 変と診断された場合には、主 治医の指 示に従ってください。

・大腸がん検診班会（問診と受付）
・健診準備班会
・大腸がんの話
・生活習慣病の話
ご相談は 医療生協組織部☎076-441-8351

おすすめ健診班会メニュー

9月1日（日）、12月1日（日）受付時間 8時30分〜
9時30分
場
所 富山協立病院
検診内容 子宮がん（定員50名）
乳がん（定員15名）

1︵〈大腸がん検診の流れ〉

大腸がん検診班会では、当日富山市の受診券を持ってきていただいた方に無料で大腸がん検査容器をお渡ししています。
和合ローズ 支部緑町班では、昨年初めて大腸がん検診班会を開催し、富山協立
病院の看護師を講師に学習会をしました。
参加者からは身近な人の体験談なども話され、年に一度の検診の重要性を実感させる集いとなりました。班会後、早速3名の方が検診されました。

（日）、
検 診 日 7月7日

140

大 腸 が ん 検 診︵ 便 潜
血 検 査 ︶は ︑便 に 潜 む 血液の有無を調べる検査です︒
大腸がんやポリープ
が あ る と ︑便 が 腸 内 を移動する際に便と組織が擦れて血液が付着しま す ︒便 の 採 取 は 自 宅
で 行 う こ と が で き ︑食事制限の必要もない簡単な検査です︒

班会で大腸がん検診

その場で検診容器お渡し

女性のための
休日検 診のお知らせ

病院で見つかった大腸がん

大 腸 が ん は 早 期 発 見・早 期 治 療 す れ
ば ％以 上 が 治 り ま す ︒
しかも︑身体への負担が少ない治療を受ける事ができ
ま す︒だ か ら こ
大腸がんの進行度による5年生存率の違いXとやま医療生協 発行 富山医療生活協同組合

一人当たりの出資額

1

定価 １部30円（組合員の購読料は出資金に含まれています）

97,988万円

95

毎月１回発行ち
まの虹
27,037 人

3〒931－8501 富山市豊田町1－1－8☎076－441－8351 FAX 076－432－8031
ホームページアドレス
http://www.toyama-hcoop.com/
E-mail webmaster@toyama-hcoop.com

組合員数

医療生協では支部や班で「健診を受けよう」と呼びかけあい、約20班で健診班会や大腸がん検診班会が開催されています。
今 年も「手遅れのがんをなくそう」を合言葉に大腸がん検診班会を多くの地域で取り組みましょう。

手遅れのがんをなくそう

No.4332019年5月号
組織現況 2019年3月31日現在

2019年5月

虹のまちとやま医療生協
第433号 富山医療生活協同組合機関紙（１）

た だ きありがとうご ざ いま
す。これまで企画してきた高校生を対象とした看護体験や模擬面接でのつながりから、加し、当院にとってなくてはならない看護師へと成長していただきたいと思います。
病院内でお会いする機会もあると思います。組
合員の皆さまからの温かい声かけをお願いします。
今後も看護活動、奨学生活動へのご協力をお願
看護学生担当 金崎 仁美

人の足を洗ったりするのは初め て ︒患 者 さ ま か ら﹁ 気 持 ち がい い ﹂っ て 言 っ て も ら っ て 嬉
しかった︒

自治体健診（富山市）のご案内（2019年5月15日〜12月27日）

富山医療生協で受けられる健診
特定健診 胃肺 大腸 乳房 前立腺

骨 人間ドック

富山協立病院

○

○

○

○

○

富山診療所

○ （カメラのみ） ○

○

○

○

水橋診療所

○

○

○

○

○
○

○

○

○

特定健診・後期高齢者健康診査と セットで 受けて安心！

組 合 員

未組合員

眼 底 検 査290 円

1,000 円

心電図検査

480 円

1,240 円貧 血 検 査

200 円

300 円

※水橋診療所除く（税抜き）

医 療生協で富山市の大 腸がん・乳がん 検診
受診券を活用されると自己負担が無料です

組合員
特典

協立病院 で「富山市国保の1日人間ドック」を受けられます
受診期間：2019年5月1日〜2020年1月31日まで
対象：富山市発行の「1日人間ドック」受診券をお持ちの方

年度
第十二回理事会報告の追加提案を確認しま④二月の事業概況につい三月三十日（土）富山協

定数二十七名中二十四名のて報告を受け確認しました。

出席で第十二回理事会を開した。

立病院三階会議室において催しました。

由脱退手続きと預り金⑤長期所在不明組合員の自①事業課題と予算作りにつ処理を承認しました。

【主な内容】

いて検討しました。

②特別課題である病院機能整備の進捗状況を確認しました。

③十九年度基本方針案骨子

ひまわり 076－433－7881

18

足浴体験

病棟でお誕生会をしました︒
患者さまも嬉しそう！患者さまを笑顔にできるこんな取り組みっていいな︒

これからも奨学生として、病院行事や学習会に参

お誕生会

看護学生の奨学生が新しく１
名誕生しました。

血糖値測定体験

初めての体験ですごくドキ
ドキ！優しくて笑顔が素敵な 看 護 師 さ ん ︑私 も こ ん な
看護師になりた〜い︒

生委員会の活動にご 協力い

第433号

(２)

富山協立病院でこんな体験しました

いつも、協立病院の看護学

いいたします。

富山医療生活協同組合機関紙

今 回 の 看 護 体 験 で は 実 施 期 間︵ 三 月 七 日 ︑八 日 ︑二 十 八 日 ︑二 十 九 日 ︶の 四 日 間 で 五 十 八 名 の 高 校生が参加しました︒
入 院 患 者 さ ま へ の 足 浴 や 食 事 介 助 ︑お 誕 生 日 祝 い な ど 各 病 棟 の 特 徴 を 活 か し た 体 験 が 行 わ れ ま
し た ︒患 者 さ ま と 直 接 ふ れ あ い ︑コ ミ ュ ニ ケ ー シ ョ ン の 大 切 さ を 実 感 し ︑笑 顔 あ ふ れ る 体 験 が で きました︒

看護部 奨学生
誕生！
！

虹のまち

﹁ 高 校 生 看 護 体 験 ﹂を 実 施 し ま し た ！

とやま医療生協

2019年5月

次回は「１４歳の挑戦」がありますので報告します。
今後も医学生・看護学生へのご協力、ご支援をお願いします。
看護学生担当 金崎 仁美

たすけっとクラブ通信

No.68

桜の下でたすけっとクラブ協力者交流会
4月9日うららかな春日和、高岡支部、伏木地域で活動するたすけっとクラブ協
力者さんと、支部運営委員さんの計28名が集い、お花見交流会を行いました。
会場はたすけっとクラブで庭木の枝打
ちや草むしりをお手伝いしている利用者
さんのお宅のです。
桜の咲くころに、庭の花やお茶を楽しみましょうと、コーディネーター
さんと家主さんで話し合い準備してきました。会場をお借りした利用者さんは茶道の先生をしておられて、茶室やお茶の道具を使わせていただき、
もちろんお点前は先生を主に、支部の皆さんも上手に点てていました。
健康チェック、オカリナや二胡の演奏の後お抹茶と美味しいお菓子をいただきながらの交流会で、たすけっとクラブの現状や問題などを話し交流しました。そのあと庭に敷いたゴザの上で、おいしい花見弁当をいただき、春を満喫する至福の時間を過ごしました。
会場の利用者さん宅は万葉歴史館からごく近い場所にあります。新元
号「令和」で最近クローズアップされ、賑わっている万葉歴史館に負けな
いくらい、情緒のある賑わいの交流会でした。

きずな 076－439－3653

ご利用、協力者登録のお問い合わせは「たすけっとクラブ」☎０７６−４４１−８３５４まで

えがお 076－407－0164

ぽぷら 076－466－5227

卓球で健康管理
ことをして次から次へと遊ターになりました。腰、膝日々の体調を測るバロメー

回 や り 始 め て 三 年 経 過、

ラージボール卓球を週四んど家の中、時代も変わりね。今はゲームとかでほといたのがなつかしいです

く、皆元気に動きまわっててスギカフンの言葉もなぶこと考えましたね。ましの痛み程度や瞬発力、集中ましたね。どこの家でも家

雄 悟 さん

力の状況からその日の体調にいると外に出られとおい

富山市栄新町 渡 邉が分かるので健康管理に一だされましたよね。必ずど

子どもの虐待とか考えられお問い合わせ、ご注文は
医療生協組織部（☎076－441－8351）へ

平和行進に
参加しよう

クロスワードパズル
役買っています。

て、きかないけれど皆を守

三月号の解答ハガキ より

京 子 さんこにでもガキ大将とかい

富山市長岡新 本島

一緒に買い物行きたい

三千代 さ

パワーをもらっ て
富 山 市 五 福 河合

を 読 ん で、 私 も 買 い 物 すないことばかり。今度新しっていましたね。今は自殺、す。高齢者が仲間作りに参る 不 便 を 感 じ て い ま す。

い元号になり皆さん平和でたすけっとクラブ通信

加して元気な日々を過ご
ヘルパーさんには行ってあってほしいですね。

んすニュースに私自身はパも ら う の で す が、「 一 緒 に

虹のまち新聞大好きでワーをもらっております。

引き継ぎ入会

収 益 は、 災 害 復 興 支 援、

国民平和大行進は
核兵器のない平和で公正な世界を実現しよう をスローガンに ︑核 兵 器 の 廃 絶 を訴えて今年も全国を歩きます︒
今年の日本海コー
スは六月六日に富山
県 朝 日 町 を 出 発 ︑六月十五日に石川県に
引 き 継 ぎ ︑広 島・長 崎
へ向かいます︒
皆 さ ん も 是 非 ︑一歩 で も 二 歩 で も ︑ご家族やご友人と一緒に歩きましょう！
行って買い物手伝ってほ

隆子
富山市大町一区南部

志摩しい」と思う気持ちもあさん

姑が亡くなってから初め

しっかり見守りたい
上田 キミ子 さん
富山市水橋川原町

華街⑩ ○○ふたつの二人

講習会

五百円分の図書カードを贈呈

正解者の中から十名の方に【問題】【応募方法】
パ ズ ル の 解 答 住･ 所 氏･ 名 ･カ ギ を 解 き、二 重 ワ ク に
年 齢 と、 虹 の ま ち の 紙 面 や入る文字を並べ替えてでき医療生協へのご意見 ご･要望
る言葉は何？
などがありましたら併せて★ たてのカギ ★
明 記 の 上 ハ ガ キ、 又 は 富 山① 金属機② 甚だしく偏る。
な意見 医 療 生 協 ホ ー ム ペ ー ジ（ 一
面右上に記載）の「お問合せ」③ 美女とメールにてご応募下さい。
④ お○○はごもっともです
尚、虹のまちに掲載させ⑥ 髪をすく道具て頂く事がありますのでご⑧ ベースボール
了承下さい。
⑪ となりのいえ【あて先】⑫ ひそひそ話。○○は慎みま〒 九 三 一 ―八 五 〇 一富 山 市
しょう
豊田町一 ―一 ―八 富山医療⑬ ○○と出るか凶と出るか
生協「虹のまち」パズル係
【賞品】

晩成

★ よこのカギ ★

①③ ○○の大食い⑦ 手をつける。研究にり ま す。 い つ か は 同 乗 して医療生協の存在を知りま

孫達が集まります。元気で物 資 原水爆禁止世界大会・日本母親大会への代表派遣等に使
販 売 わせていただきます。

⑤ 次の日てもらいたいです。

した。姑に引き継ぎ入会し雛祭り、卒園式と幼い曽平和であってほしい⑨ 大阪の○○とミナミの繁カンパ物資販売にご協力ください。

【しめきり】する
五月末日の消印有効【三月号の解答】
かわいいこの子らがずっと※参加費・詳細などお問合せは、
医療生協組織部まで（☎076－441－8351）

住 所・ 電 話 番 号 の 変 更 や家族の変更がありましたら、生協本部まで連絡下さい。

【三月号の当選者 名】 敬称略
稲本 吉孝（滑 川 市 稲 泉）
大野恵美子（富 山 市 古 志 町）
高木美恵子（ 富山市東田地方町）
高橋孝（ 富山市中冨居新町）
竹林 弘文（富 山 市 大 手 町）
北野 忠彦（富山市犬島新町）
中田千代美（富山市岩瀬表町）
野沢 豊美（入 善 町 青 木）
本川美喜子（富 山 市 中 島）
本島 京子（富 山 市 長 岡 新）

おめでとうございます※賞品の発送は月末になります。

水橋診療所 076－479－1414

富山診療所 076－420－0367

富山協立病院 076－433－1077

生協本部 076－441－8352

ました。これからいろんな

076－444－5708

慶子 さん  ◆ご注文は５月～８月まで◆（税込）

富 山 市 奥 井 町 小竹

場所 富山協立病院地域連携室

平和で暮らせるよう、しっ西山貞義弁護士（富山中央法律事務所）

活動を学んでいきたいと思

さだよし

昔子供のころ（昭和三〇９/ ８㈰～９㈪：呉羽ハイツ
７県の共同組織の方々が集まり交流します。
【記念講演】「富山イタイイタイ病の歴史と運動」
鏡森定信さん(富山県立イタイイタイ病資料館 名誉館長)⑫ 春の季節。

15

チラシ リツス ヨシユウジユウトウ
ウカ キフ
10 ト ウ イ ツ マ
ミツ ギシン
応募 118通
正解 116通

5.31ＷＨＯ世界禁煙デー 健康チェック

無料法律相談のご案内

かり見守りたいと思います。

① 島原手延べそうめん 1.2㎏
2,000円② 黒・白とろろ 80ｇ
各500円③ ひじきごはんふりかけ 80ｇ
500円④ 南部せんべい ８種入り
550円
⑤ 梅酢こんぶ 100ｇ
540円
⑥ 野菜たっぷり玉子スープ 15食 1,400円⑦ ニジマス曽我煮
550円っています。

14

年 代 ）、 皆 外 で い ろ い ろ な

13

11

9

10

7

転居先を必ず
連絡して下さい。

12⑭ ○○に入っては○○に従え

8⑮ 沈むこと。地盤

6

4

5

3

2

1

スギカフン
（スギ花粉）

日時：５月30日㈭ 14：00～16：00
場所：アピアショッピングセンター
内容：一酸化炭素濃度測定・血管年齢測定◎お申込･地域連携室 ☎＊支線コースもあります。

８/24㈯～ 25㈰：静岡県【分科会】「子どもと教育」「平和と民主主義」「女性の地位向上めざして」
他、様々なテーマあり【記念講演】
冨田宏治さん（関西学院大学教授）
浅倉むつ子さん（早稲田大学教授）〜たばこの煙から子どもたちを守ろう〜

予約して
ください
・ 6 月 2 0 日（ 木 ）・ 7 月 1 8 日（ 木 ）・ 8 月 2 1 日（ 水 ）6/14◆第65回日本母親大会

いっし
ょに
歩こう
！
平和が
いいね

◆民医連東海北陸地協
in 富山
共同組織活動交流集会

6/9
6/15

6/7
6/8

2020年受動喫煙のない社会を目指して
時間は午後２時～４時

6/6

参加者を募集しています2019年5月

虹のまちとやま医療生協
第433号 富山医療生活協同組合機関紙(３)とやま医療生協

2019年5月

虹のまち

富山医療生活協同組合機関紙

第433号

(４)

ち ょ こ っ と 体 操 紹 介

揚げずにお手軽 鯵と新玉ねぎの南蛮漬け

顔・頭洗い運動〜酸味＆辛味＆旨味を利かせてすこしお〜
富山協立病院

栄養科

材 料 ／4人分

加藤①両手の手のひらを顔に向けましょう。
②円を描くように顔を洗いましょう。
③次に円を描くように頭も洗いましょう。
④動きを徐々に大きくさせ、手を交互に動かしましょう。
（ 頭と顔をまとめて洗うイメージです）

目的・効果

真弓

肩関節の柔軟性を高める
肩の痛み・肩こり予防（1人分／ 146kcal 塩分1.1g）

伸ばす・鍛える筋

鯵3枚おろし ・・・・・・・・・4尾分 280ｇ程
塩、こしょう・・・・・・・・・・・・・・・・・・・少々
片栗粉 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・小さじ3
サラダ油 ・・・・・・・・・・・・・・・・・ 大さじ１
☆漬け汁
濃口醤油 ・・・・・・・・ 小さじ1と1/3
めんつゆ（3倍濃縮）・・・・ 大さじ１
酢 ・・・・・・・・・・・・ 大さじ1と3/4強
砂糖 ・・・・・・・・・・・・・・・・・ 大さじ１※
新玉葱 ・・・・・・・・・・・・・・・・・ 1/4個
人参 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 1/4個
ピーマン・・・・・・・・・・・・・・・・・・・1個
鷹の爪 ・・・・・・・・・少々（お好みで）

三角筋
僧帽筋

ワンポイントアドバイス
肩を痛めないようにするため手のひらは常に顔や頭を向く様に行いましょう。

お祈りポーズ運動①お祈りするように指を組みましょう。
②その状態で、両肘を合わせましょう。
③そのまま16秒数えまし
ょう。

目的・効果

作 り 方

僧帽筋のストレッチ
肩の痛み・肩こり予防①人参、ピーマンは千切り、新玉葱は薄切りにする。
②ボールに漬け汁の調味料を入れて混ぜ、1を入れよくなじませる。
③鯵の身を好みの大きさに切り、塩、こしょうを振ってから片栗粉を薄くつける。
④フライパンにサラダ油を熱し、鯵を皮目から焼き両面をこんがりとさせる。
⑤④の鯵を熱いうちに②の漬け汁に5分〜つけて完成。

伸ばす・鍛える筋
僧帽筋

ワンポイントアドバイス
この運動を行うことで前方に手を伸ばしやすく
なります。

鯵

年間を通して出回っている鯵ですが、旬は5月から7月で旨味がまします。鯵には、DHA、EPA
豆知識という魚特有の成分が含まれます。DHA（ドコ
サヘキサ塩酸）は脳を活性化、EPA（エイコサペン
タ塩酸）は血管の病気に有効で高血圧・動脈硬化・脳梗塞・心筋梗塞などの病気を予防する働きがあります。
また旨味を多く形成するアミノ酸が多く含まれるため旨味が強く、参ってしまうほどにおいしいことから、「鯵」と書いて「あじ」と呼ぶようになったと言われています。
旬の野菜と組み合わせて食べてみてはいかがでしょう。

富山医療生協パークゴルフ交流会

5 月29 日（水）8:30より受付開始
開催場所 下村パークゴルフ場
開催日時

パークゴルフで楽しく健康づくり！競技終了後にわくわく抽選会などお楽しみイベントもあります。

◆参加申し込み締め切り間近 5/18（土）
◆お電話での申し込みは 富山医療生協組織部まで ☎ 076−441−8351

班紹介№
35

となみ野支部
パークゴルフ班

私たちのパークゴルフ班

は、支部の創立と同時に発足しました。会員数は約八人で、毎月二回砺波市清流です。悩みはメンバーが固パークゴルフ場でプレーをと と い う 状 態 で す。
「月二

定化していることです。もしています。発足して四年回だけではダメだよ、週三っと多くの組合員がパークになりますが、腕前はまだ〜四回来ないと上達しない

ゴルフの楽しさに気づいて

まだパーで回ることがやっよ」とパークゴルフ場を利

沢山参加してくれないかな

仙田國明

用している常連からは言わ班長

川瀬玲奈（看護師）山下梨沙（看護師）山本佳江（看護師）
岩木翔兵（理学療法士）酒井淳充（看護師）

左から：と思っています。

よろしくお願いいたします

れています。一ゲームごとに一喜一憂している私たち〜新入職員紹介〜

地域フラッシュ
▲

日

11

和合ローズ

８名参加

11

4

月

15

古城公園お花見

18

4



20

▲

杏子班

4

月 日 萩浦支部
もりもり班 笑いヨガ
名参加


滑川支部

20

日

20

月 日 山室支部
総代会 うたごえ
名参加


▲

4

月

総代会 健康教室「オーラルフレイル予防」  人参加▲