妊娠中って、何を信じたらいいのか不安だったよね‥‥

お知らせ
エコチル調査

13歳以降 の 調査について

小学4年生対象 乳歯調査

エコチル調査は、お子さんが 13 歳になるまでの計画で進めてきましたが、みなさまのご協力のおかげで、国民の健康や環境の向上に広く役立つ多くの成果が得られつつあります。「健康と環境に関する疫学調査検討会」の報告書で、思春期以降に発症する病気等やお子さんの次世代への健康影響等を明らかにするために、13 歳以降も調査が必要と提言されました。これを受けて環境省と国立環境研究所では、お子さんが小学校卒業後の調査についても、調査計画を作成しています。詳しくは 2 月中旬にお届け済の全国版 「エコチル調査だより 19 号」または下記 HPをご覧ください。

ご提供いただき、ありがとうございました。

ゆうこさん

エコチル調査コールセンター

9歳

0120-535-252 9︓00 ～22︓00

10 歳

消せる色鉛筆５色セット
対象：９歳質問票 1 冊
シャーペン＆エコノート対象：10 歳質問票 1 冊

全国版 フリーダイアル・年中無休

11歳 国産ヒノキ間伐材 のエコおはし調査についての お問い合わせや、育児相談を承っています。看護師、保健師、栄養士など実務経験豊かなスタッフが親身になって対応いたします。

対象：11歳質問票 1 冊

変更 は ありませんか？

エコチル調査子どもコールセンター

住所や電話番号などが変更になった場合、お手持ちの「登録内容変更届」にご記入いただき、質問票などと一緒にご返送ください。または、京都ユニットセンター（木津川地区の方は同志社大学サブユニットセンター
TEL︓0774-65-6066 ）までご連絡ください。

平日 9︓00 ～16:45
土日祝 10:00 ～16:45

エコチル調査にご参加のお子さんに直接ご利用いただける窓口です。

https://ecochil-kyoto.jp/

くみこさん

う～ん。
わからないことだらけだから、ついネットサーフィン
しちゃうなぁ～たまひよWEBへ
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あのころ妊婦だった年代

まりさん

ママ世代

エコチルbabyあのころた妊婦だっえこさん

未来 の 妊 婦

チルさん

mail: info@ecochil-kyoto.jp

発行 京都大学大学院医学研究科エコチル調査京都ユニットセンター〒606-8507 京都市左京区聖護院川原町53 分子生物実験研究棟117号室

8年代

そうだ！

ポンキーペンシル 8 色セット
対象：8 歳質問票 1 冊

エコチルが8歳

baby

親戚に、すぐタバコを吸う人がいて、気になって。
今度の正月の帰省、あのころ妊婦だった大丈夫かなぁ？

頼りだ！

私が 9 歳になったときもらったエコチル「消せる色鉛筆」やわらかくて気に入ってキッズのいます。これからもエコチル調査、 のっちゃんがんばってください！
より雑誌年世代代

いつもエコチル調査へご協力いただき︑あのころ妊婦だった

京都ユニットセンターオリジナル企画として、対象の質問票をご返送くださった方に感謝をこめてプレゼントをお贈りしています。8 歳からは1 冊のみのご返送で、プレゼントの対象に︕

毎月２回程度、京都ユニットセンターよりお送りするメ ルマ ガ会員に なりませんか。医師や専門家によるコラム「子育て情報」と、エコチルスタッフによるコラム「ほっとひと息」をお届けしています。
新規ご登録の方、アドレス変更のため 再登録をご希望の方は空メールを送信してください。氏名のご登録は不要です。次回の配信よりお届けします。

年代

baby

ありがとうございます︒

https://ecochil-kyoto.jp/campaign2020/

代

育児書世︒
‥‥

ecochil-kyoto@wadm.jp

また体重ふえちゃった！

質問票返送キャンペーン

お医者さんは「妊娠中はメルマガ に 登録しませんか？

あんまり増えないように」だって。

乳 歯調査

いったい何キロなん？

京都ユニットセンター

でも、「あんまり」って乳歯調査 の ご案内

どのくらいまでがセーフ？

全国 版

オリジナル企画 犬歯（永久歯）の模型プレゼントにご応募ください︕

エコチル参加者のみなさまが︑調査を継続して抜けた歯をコレクションしているお子さまは 京都ユニットセンター

くださっているおかげで︑

年代

● ●

エコチル調査の研究成果を国民のみなさまに● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ●広くお 届けできるようになっています︒



10万組もの親子のみなさんの調査へのご協力 が︑けいこさんこれからも﹁後輩﹂となる妊婦さんや︑そのご家族へのあのころ妊婦だった

https://www.nies.go.jp/jecs/pr/studyinfo/babyteeth.html

https://ecochil-kyoto.jp/tooth/0120-278-328年代

大きなプレゼントになりますように

エコチル調査コアセンターの HP へ

つわりなんだけど ‥全国版

おなかの子に乳歯調査 に 関する Q＆A

栄養がいくようにってbabyとにかくたくさん回収キットがお手元に無い方は再送させていただきますので、ご連絡ください。

姑が言うのよねぇ。

乳歯回収キットにて、ご返送ください。

妊娠子育てサイトに、エコチル調査に関する乳歯 回収キッ食べろっていた方で、未返送の方は、お届け済の環境省とのタイアップ記事が掲載されました。

乳歯調査に「協力する」とご回答いただト

エコチル調査 コアセンター

いつの時代も‥‥妊婦さんは悩んでいた

乳歯を未返送のみなさまへ

京都 版

全国版

エコチルどすえかわら版 はエコチル調査京都ユニットセンターと京都・長浜・木津川の参加者の皆さまを繋ぐ会報誌です

たくさんの方よりお子さまの大切な乳歯を● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ●https://www.nies.go.jp/jecs/index.html

Vol．
23

乳歯をご提供いただきましたみなさまへ

Tel︓075-366-7400
0120-858508（平日 9:00～17:00）
令和5年2月24日 発行

１～たまひよ WEB ～★約 10 万人のビッグデータを分析︕「3 才までのアレルギーの実態」「妊娠週数別、体重増加量の目安」などがあきらかにhttps://st.benesse.ne.jp/ninshin/content/?id=142360★自分が吸っていなくてもリスクあり︕ 妊娠中のたばこ…
赤ちゃんの「ぜんそく発症」や「出生体重の低下」と関連が︖
https://st.benesse.ne.jp/ninshin/content/?id=143150★体重管理、これは避けたい︕妊娠中期以降の「○○しすぎ」は赤ちゃんにリスクが︕︖
https://st.benesse.ne.jp/ninshin/content/?id=144301

先生と話そう！

エコチルキッズのみなさんはこの春、小学3,4,5,6年生になりますね。

みなさん、こんにちは。

すでに二次性徴を迎えたお子さんもいることでしょう。保護者のみな私は2010年の夏にエコチル京都ユニットセンターが立ち上がったと同時に教員としてさまの中には、お子さんの思春期突入に戸惑われる方もおられるかも着任した初期エコチルスタッフのひとりでした。対象地域の妊婦さんたちにエコチル調しれませんね。エコチル調査では10歳以降、質問票と一緒に「子ども査にご参加いただくために保健センターでお声がけし、産科医療機関でデータを集めるアンケート」をお送りし、お子さんご自身の回答へのご協力をお願い

ための体制づくりやユニットセンターの運営に携わりました。みなさまのご協力のおかしています。子どもたちの運動能力や体の変化、思春期の心の動きなげで、エコチル調査がエコチルキッズと共に成長していることに心から感謝いたします。

ど、さまざまなことが見えてくるかもしれません。そして、このような私にとってエコチルキッズとの出会いは、お母さんのお腹にいる赤ちゃんの時でしたが調査結果がいつかどこかの親子の思春期の悩みに寄り添うことになる

この春から小学3年生から6年生になるのですね！思春期には、男の子も女の子も心身両面で大きな変化がありますが、今回は産婦人科医の立場から、女の子の体についてお話しします。

丹羽 房子（にわ ふさこ）

タッフと小児科医の思春期子育てQ&Aをお届けします。

京都大学大学院医学研究科 エコチル調査京都ユニットセンター 特定准教授
小児科医

江川 美保（えがわ みほ）
京都大学医学部附属病院のかも…。そんな日がくることを願いつつ、ある冬の日のエコチルス

産科婦人科医現在は京大病院で思春期から老年期まであらゆるライフステージの女性のこころとからだの不調や心配事に寄り添う診療を担当しています。

女の子の思春期とは第二次性徴が現れ初経を迎え、月経がほぼ規則的になるまでの期間を指し、年齢的には8〜9歳から17〜18歳に相当します。第二次性徴は乳房発育（日本人では平均10.0歳）→陰毛発生（平均11.7歳）→初経（平均12.3歳）の順に進むのが一般的です。でも、これらの変化は個人差がとても大きいものですから、他の子と比べて心配し過ぎないで、ゆったり見守ってあげてください。
ただ、変化が早すぎる場合、逆に遅すぎる場合、それぞれどれぐらいを目安に医師に相談するのが良いかと昔から都市伝説のように「女の子は生理が始まると身長が伸びない」といわれています。このうわさは、やっぱり本当なのでしょうか？

女の子の思春期開始から成人までの身長の伸びは約 25cm ですが、初経（生理の開始）は通常、成長率のピークを過ぎてから起こるため、初経から成人身長までの伸びは 5˜6cm となります。
そのうわさは、よく言い当てていますね！

高校生の息子は友達から「体毛が少ない」と、よく言われています。友達は男らしく毛深い子が多く、本人も「どうして自分は毛深くないんやろう？」と話しています。今では、男性も脱毛をする時代になってきていますが・・・
体毛に関しては遺伝の部分が大きいのかなと思っていますが、例えば、身長を伸ばしたければ牛乳を飲んだほうがいいというように、体毛を増やしたければ、これを食べたほうが（飲んだほうが）いいよという事はありますか？

体毛はステロイドの一種であるアンドロゲンの作用により増加します。思春期を迎えるとホルモンの変化によりアンドロゲンの分泌が増加しますが、その時期や量には個人差や遺伝の影響があります。バランスの良い食事により、タンパク質をしっかり摂取し筋肉をつけること、十分な睡眠をとること、また、外でしっかり体を動かすことが良いですね。

あの‥‥こんな質問でもいいでしょうか‥‥。
どれくらいの年齢になったら、異性の家族とお風呂に入らないようにしたほうが良いのでしょうか？恥ずかしいといった気持ちが出てくるまで本人の気持ちに委ねてよいでしょうか。それとも大人がコントロールしてあげたほうがよいでしょうか。
小学 1 年生の娘は、ほとんど父親や祖父と入っています。そのせいか、家の外でも下着が見えても恥ずかしがらないんです。

ホルモンの変化により二次性徴が異常に早く出現する思春期早発症という疾患があります。女の子は乳房の膨らみにより、気づかれやすいですが、男の子の場合、精巣が大きくなったことに気づかれないまま、次の段階となる陰毛発生などにより見つかることが多く、診断が遅れがちです。お子さんが嫌がるまでは一緒にお風呂に入る時間を楽しむことで、さりげなくお子さんの体の変化に気づけるかもしれませんね。

いうことは気になりますよね。早い場合の目安は乳房発育が７歳６か月未満、陰毛発生が８歳未満、初経が10歳６か月未満で、小児科を受診してください。初経が早すぎると最終的な身長の伸びが止まってしまう可能性があるので、月経をしばらく止めておくようなホルモン治療をすることもあります。
一方で、遅い方については満15歳になっても初経を迎えない場合が受 診の 目安になります。中学校を卒業するまでに月経が一度もなかったら、ぜ ひ産婦人科を受診してください。自然に月経が始まりそうかどうかをホルモンやその他の検査で評価しつつ、女性ホルモンの薬を使って月経を起こす治療をすることもあります。
その目的のひとつは骨を守るため。女性ホルモンの一種エストロゲンが不足すると骨の強さを支える骨塩の量が減りやすく骨折のリスクが高まり、18歳までのエストロゲン不足は将来の骨の健康にも影響が出ます。
エストロゲンを補うことで骨折リスクを減らすと同時に、子宮や乳房の発育も促します。
ただし、やせ過ぎている場合は基本的に月経を起こす治療はしません。
さて、初経以降の月経トラブルについては別の機会にお話しできればと思いますが、ここで心に留めていただきたいことは２つ！一つ目は栄養です。成長期であることに加えて月経という定期的な出血を要予約

発達・健康相談のご案内

スタッフの「思春期あるある」相談と先生の回答はいかがでしたか︖
京都ユニットセンターでは、調査にご登録のエコチル調査参加者の方を対象に、小児科医が無料で個別相談を行っています。お子さんの健康や発達について気がかりなことがありましたら、どうぞお気軽にご相談ください︕■京都地区 対面・web・電話

経験する思春期には、特にタンパク質と鉄が不足しないように卵・肉・魚などをしっかり摂取してください。

会場︓京都大学
担当︓丹羽 房子タンパク質と鉄の不足はカラダだけでなくココロの元気も損ないます。二つ目は月経のつらさをガマン■長浜地区 web・電話

しないこと。月経痛に対して鎮痛剤は早めに飲む方が効果的、そして鎮痛剤が効きにくい場合は相談しやすい産婦人科を探して受診しましょう。

開催日時︓木曜日以外の平日

担当︓丹羽 房子 開催日時︓木曜日以外の平日

お問合せ■木津川地区 対面・web・電話

京都・長浜地区 075-366-7402（平日９︓00 ～17:00 ）木津川地区
0774-65-6066（平日10︓00～17:00）

会場︓同志社大学赤ちゃん学研究センター
担当︓渡部 基信 開催日時︓主に第４金曜日

２・薬や診断書は出ませんので、ご了承ください。
・ご希望の相談日の1週間前までにお電話にてお申し込みください。
折り返し詳細をご案内いたします。
・HPのお申し込みフォームもご利用ください。

https://ecochil-kyoto.jp/soudan/

3妊娠中って、何を信じたらいいのか不安だったよね‥‥

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小学4年生対象 乳歯調査

エコチル調査は、お子さんが 13 歳になるまでの計画で進めてきましたが、みなさまのご協力のおかげで、国民の健康や環境の向上に広く役立つ多くの成果が得られつつあります。「健康と環境に関する疫学調査検討会」の報告書で、思春期以降に発症する病気等やお子さんの次世代への健康影響等を明らかにするために、13 歳以降も調査が必要と提言されました。これを受けて環境省と国立環境研究所では、お子さんが小学校卒業後の調査についても、調査計画を作成しています。詳しくは 2 月中旬にお届け済の全国版 「エコチル調査だより 19 号」または下記 HPをご覧ください。

ご提供いただき、ありがとうございました。

ゆうこさん

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TEL︓0774-65-6066 ）までご連絡ください。

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土日祝 10:00 ～16:45

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乳歯をご提供いただきましたみなさまへ

Tel︓075-366-7400
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１～たまひよ WEB ～★約 10 万人のビッグデータを分析︕「3 才までのアレルギーの実態」「妊娠週数別、体重増加量の目安」などがあきらかにhttps://st.benesse.ne.jp/ninshin/content/?id=142360★自分が吸っていなくてもリスクあり︕ 妊娠中のたばこ…
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