I N T E R V I E W：インタビュー
スポーツコンサルタント

長崎宏子さん

イメージ動画に関与された方のインタ
ビュー連続企画の最終回は，ロサンゼルスとソウルの 2 度のオリンピックに出場された元競泳日本代表の長崎宏子さんです。
現在は，0 歳からの親子水泳「ベビーアクアティクス」を主宰され，執筆，講演などでもご活躍されています。イメージ動画ではプールでの素敵な笑顔が印象的な長崎さんにお話を伺いました。
（聞き手・構成：西川 達也，山内 一浩，雨宮 慶，佐藤 光子）
東京弁護士会イメージ動画『寄り添う』
http://www.toben.or.jp/message/toben-tv/
post-419.html

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平泳ぎを選んだ理由

伸ばしていたのが，いきなり足首や膝を曲げて両足で水を蹴ってという動物的な動きになったときに，コー── 水泳を始められたきっかけを教えてください。

チが教えてくれたそのテクニックを受け入れて，すっと今でこそ室内プールを備えたスイミングスクールが泳げるようになったんです。それまではあまり褒めても日本全国にありますが，私が生まれ育った秋田市では，らうことはなかったんですが，平泳ぎになったら「おお，私が小学校に入るちょっと前ぐらいに第 1 号の民間の何かいいじゃん」という感じですごくコーチたちに褒めスイミングスクールができたんです。そこに子どもたちられて。それで心地いい自分の居場所みたいなものをを通わせるのが一種のブームみたいになっていて，私のプールで見つけて，もうそれから平泳ぎラブです。

母もそのブームに乗った感じです。自分自身が行ってみたいと思った記憶はまったくないんですけれど。

もし，そこでプールに通っていなかったら，平泳ぎに出会うこともなければ，オリンピックに行くこともないし，こうして皆さんに出会うこともないでしょうし。

── 長崎さんと言えば平泳ぎですが，自由形やバタフライ

そう考えると，運命的な出会いだったのかなと思いま

ではなく平泳ぎを選ばれた理由は何でしょうか。

すね。

スイミングスクールでは，ある程度水慣れすると，バタ足から始めてクロールから入っていくというのが2泳ぎながら考えていること普通で，その次に背泳ぎ，平泳ぎ，バタフライという順番に進級制度に乗っていくのが通常なんです。
私は水慣れに苦労したので，クロールを泳げるようになるまで非常に時間がかかって，背泳ぎまでに 2 年22── オリンピックを含めて，現役時代，試合で泳いでいるとき，何か考えていたのでしょうか。それとも無心で泳いでいたのでしょうか。

ぐらい費やしました。小 学 校 3 年 生になったときに，私は無心になることはあまりなかったと思います。やお情けもあって平泳ぎに進級させてもらったんです。

っぱり試合に特化すると戦術やペース配分とかがある平泳ぎって，クロールとか背泳ぎと全く泳ぎ方が違ので，飛び込んで一かき始めてからも，何かきかけていますよね。それまでは片手ずつ，手足をしなやかにいるかなというカウントを無意識にしていたりします。

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── 試合中は，自分の順位は分かるのですか。

平泳ぎは横を向くと失格になるので，ターンのときはい，よく見ました。やっぱり競泳は面白いというか，やっと面白く見られるようになった感じです。などにちょっとキョロキョロという感じですが，大体は前々回の北京ぐらいまでは，何かまだ自分のタイム分かります。ただ，どんなに余力を残そうと思いながと決勝に進出する選手たちのタイムを比較して，もしら泳いでも，最後の 25 メートルぐらいはあっぷあっぷ

かしたら私でも決勝に残れるかもしれないとか，無駄なで，本当にタッチした瞬間に死んでもいいぐらいで泳ぐ妄想をしたりしながら見ていたんです。けれど前回のロので，そうするともう分からないです。

ンドンぐらいから自分の娘世代が選手として出ている

最後のターンをしたときに自分の位置を見て，あとのを見て，あ，もう私の時代じゃないなと思って。我自分にどれだけ力が残っているか，あとは調子がいいのが子とか孫ぐらいを見る目線で見られるようになったか悪いのかということを体に聞きながら，どこでラストら，この子たちもよく頑張っているなということが分スパートをかけるかというのを考えたりしますね。

かってきたので，そういう目線で面白く見ました。

ただ，試合のときはそうなんですけど，練習のときは，今日は帰ったら宿題がまだあるなとか，今日はどこに── 長崎さんは 2 回オリンピックに出場されていますが，寄り道をしてアイスクリームを食べて帰ろうかなとか，会場や選手村の雰囲気などの思い出はありますか。

そういう他愛もないことを考えていましたね（笑）
。

オリンピックでは，メダルの期待を一身に受けてというか，自分で勝手に自分に期待したのかもしれませ── 今はどのようなお気持ちで泳いでいますか。

今は，子どもたちに「先生の泳ぎを見て真似してね」

んが，泳いで結果を残すことしか考えていなかったと思います。と言えるような泳ぎをキープすることが目標ですかね。

オリンピックの選手村ってすごく特別な施設で，いあとは，子どもたちに勝負を挑まれたときに負けない

ろいろなエンターテインメントもあり，カフェテリアのということです。

食事も美味しくてというような素晴らしいところなの

先日のレッスンで，ある程度泳げる小学校 2 年生のでしょうけど，私はほとんど記憶がなくて，自分の部男の子が，最後の 25 メートルダッシュで先生と勝負が屋と会場を重々しい気持ちで行ったり来たりした記憶したいと言うんです。いいよと言ったら，彼が「勝っしかありません。報道されるような楽しいところにはたら先 生のゴーグルをちょうだい 」と言うんですよ。

1 度も行ったことがなかったです。

一瞬，えっ，勝つ自信があるのかなと思って，「いいよ，ゴーグルでいいの？」と言うと，「うん，ゴーグルが欲しい」と。

── 試合に集中されていたのですね。

そうですね。いかに結果を残すかということだけを勿論まだ負けないんです。でも，彼は勝とうと思っ考えていたかなと思います。 オリンピックに限らず，てやっているんだなと思って，ちょっと緩めて，もし世界各国のいろいろなところに試合で行かせていただ

かしたら勝てるかもしれないと思わせて。 そしたら，きました。でも，例えば試 合でインドに行ったとき，またバッと差をつけたりと，駆け引きがまだできるのがせっかく来たからタージ・マハルぐらい見ないとなと自慢ですかね（笑）
。これが，5 年生とか 6 年生ぐらい思って飛行機の待ち時間に行ったタージ・マハルの写になると難しいです。

真が家にあるんですけど，行く道中に死んだ牛を見たなぐらいしか記憶がないんです。スペインに行っても3

オリンピックへの想いアメリカに行ってもフランスへ行っても，同じ感じでしたね。

── 昨年の夏にリオデジャネイロオリンピックがありましたが，ご覧になりましたか。

── 当時と今とでは周りの環境も違っていたのでしょうか。

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私たちのころは私たちのころで，すごく恵まれているらびっくりされて， 赤ちゃんは入れませんよと。2 歳なと思う環境でしたので，泳ぐ側の選手たちはそんな以下のおむつの取れてないお子さんは入場できませんに変わってないと思います。という古い貼紙がありましたが，自分に子どもが生まただコーチたちの選手にかける思いというんですか，その思いが故の研究とか，トレーニング方法ですとか，あと栄養士さんの関わり方とかが，ずいぶん変わったんじゃないかなと思います。

れるまでそんな貼紙は目に入ったこともなくて，拒否されたことが非常にショックでした。
それまで，世界各国いろいろな国のプールに行って入場拒否なんてされたことなかったのに，私の愛しいかわいい赤ん坊を連れて行ったら拒否されたというの── 3年後の東京オリンピックへの期待はいかがでしょう？

オリンピックにはこれだけの関心があって，選手たちが，ある意味，怒りではないですが，「何でだろう？」と。

も今は東京しか考えていません。選手のレベルアップ

その後，ベビースイミングの教室をされている先生にとっても，東京だけでなく，日本という国のスポーツがいらっしゃると聞いて，お話を伺って，自分に赤んに対する考え方が大きく進化するためにも，いい機会坊がいるときにしか体 験できないことだなと思って，だと思います。

すごく軽い気持ちで娘と一緒にそのプールに入ったん

選手たちの目標の置きどころということを考えると，です。そうしたら，娘は，お水にぷかぷかと浮かびな幸せなことだと思いますよね。東京でオリンピックががらすごくいい顔をして，気持ちよさそうに眠っちゃあって，チャンスがあったら私も選手として出たいぐったり，すごくいい笑顔を見せたり。

らいに思います。

ベビースイミングでは，それまで自分がプールで泳いできたときには見たこともないような人間の笑顔だ── それは是非！（笑）

私の娘たちの話を聞いていても，オリンピックでのボランティアや通訳ってどうなのかなとか，踊りをやっったり，姿だったりと，新しい発見がありました。平
泳ぎとの運命的な出会いの次は，水の中での赤ちゃんとの新しい出会いでしたね。ている娘は，開会式の踊りって誰が作ってどういう風

それで，もっと知りたいということで深く関わってにやるのかなとか，何かしら関わりたいと言っていまいくようになったら，私にベビースイミングのことを教す。みんなが自分の持っているものを生かして，このえてくださった先生が，長崎さん，自分で教室を開い

オリンピックに関わりたいなと思えるのは素晴らしいてみたらとおっしゃってくださって，もうすぐ 20 年にことだと思います。選手として出られる人なんて，日なります。

本人の本当にもう一握りですから，ほかにいろいろな形で関わっていかれたら素敵なことですよね。

水泳って，本当に楽しいところからスタートしてほしいんです。私がそうであったように，この子とプールに入って，こんなワクワクする気持ちになるんだという。

4ベビースイミング

子どもたちには，水の達人を目指しましょうというのが，一種の合言葉みたいになっています。水の中で── ベビースイミングを始められたきっかけを教えてくだ

ぐるぐる回ったり変な格好をしてみたり，潜って浮いさい。て，ちょっと動かすと進んで，バタ足をさせたらグワッ

ベビースイミングは，それまで選手時代には全く興味もなければ，その存在さえ知らない世界でした。

24て進んでというような水の達人になると，今度は子どもたちの方から，萩野公介，ちょっと前だったら北島

長女が 5 月に生まれて，東京が暑くなってきたとき康介みたいに泳ぎたいと言い出したり。親が植え付けに，ごく素朴な気持ちでこの子と一緒に水につかりたなくても，子どもたちの方から泳ぎへの興味を湧かせいなと思って，区民プールを訪れたんです。そうしたてくれるとうれしいな，という思いでやっています。

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I N T E R V I E W：インタビュー

動画の撮影に，お孫さんと一緒に参加したおじいちゃんが，一番反応を示されていました。弁護士会や弁護士に堅いイメージを持っている世代の人たちが，和やかな印象を持たれたというのはよかったです。

長崎宏子

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東京弁護士会のイメージ動画る世代の人たちで，和やかな印象を持たれたというのはよかったです。

── 長崎さんには当会のイメージ動画にも出演していただきました。動画では子どもたちが本当に楽しそうですし，── イメージ動画をご覧になって，弁護士や弁護士会のお母さんたちがすごくにこやかです。

印象は変わりましたか。

そうですね。でもパパたちも上手ですよ。お母さん

正直，それまであまり考えたことがなかったのです

たちは 1 つでも多くのことを学んで，子どもの成長にが，やっぱり，ちょっと，遠い存在で敷居が高いなと，結び付けようとしがちなのですが，パパたちはもう天そう感じていたところはありました。それが，すっと，性の遊び心を持っていますから，子どもと遊ぶことにああ，じゃあちょっと何かあったら相談してみたいな，長けています。

してもよさそうな感じかなと思いました。

── 当会のイメージ動画への出演依頼があったときはどう── 今後の目標は何でしょうか。

思われましたか。

今，それで悩んでいますね。まあ，体が持つ限りはえっ，弁護士会？ という感じでした（笑）
。

ちょっと見苦しいよと言われるまで水着にはなりたい

弁護士会，プール？ いいの？ みたいな感じです。

なと思っています。

弁護士さんといえばやっぱりお堅いイメージがありま

あと，そろそろ年齢的にも次世代も育てたいなともすので。でも，結局突き詰めていくと，常に市民とい思っています。0 ～ 3 歳まで本当にプールが大好きな

うか私たち，日々を平凡に暮らしている人たちを，い子どもを親御さんと一緒に育てて，そのあとは，もうつも守ってくれるという存在なので。そう思うとファ泳げる基礎ができていますから，その子が泳ぎたいとミリーがにこやかに，いろいろな世代の人たちがいて，思ったら本当に泳げるので，その基礎をつくって次のというのが理解できたんですけど，初めは，えっ，弁世代に伝えなきゃなとは思っています。

護士会，何かの間違いじゃないかと（笑）
。
撮影のときに，お孫さんと一緒に来られていたおじいちゃんが参加してくださいましたよね。初め，弁護士 会がこういうことをやるの？って驚かれていましたが，和やかな感じで撮影が進むと，おお，いいね，いいね，とおっしゃっていて。一番反応を示されたのが，そうした弁護士会や弁護士に堅いイメージを持っていプロフィール

ながさき・ひろこ

1968年，秋田市生まれ。12歳で平泳ぎ日本一となり，小学生で初の五輪代表（1980年，幻のモスクワ五輪）となる。1984年ロス五輪代表（平泳ぎ100m6位，200m4位入賞）。1988年ソウル五輪代表。
トップスイマーとしての経験，日本人初の国際オリンピック委員会（IOC）
選手委員会委員としての業績を活かし，スポーツコンサルタントとして活動。1998年「長崎宏子のベビーアクアティクス」を開校，主宰する。
多くの乳幼児とその父母に笑顔溢れるアクアスペースを提供し，水泳を生かした子育て相談にも応じている。
秋田県立総合プール名誉館長。

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