2 月の献立表
令和 5 年度 一里山ひかりこども園

日曜

1<保育参加>
御飯
水1 豚肉と小松菜の炒め物
春雨ときゅうりの酢の物
国清汁

・米・豚肉 小松菜 人参 にんにく
・春雨 人参 きゅうり コーン ごま ごま油
・大根 ごぼう 里芋 しいたけ 豆腐 油揚げ 白ねぎ ごま油(am)
牛乳 野菜ハイハイン(pm)
牛乳 おからマドレーヌ

未 444cal以 550caｌ

2

御飯
チキンのチーズ焼き
木2
野菜炒め
かぼちゃのスープ・米・鶏もも肉 チーズ
・キャベツ コーン 人参 ピーマン ごま油
・鶏ひき肉 かぼちゃ 人参 玉ねぎ じゃが芋（am）
牛乳 ミニサラダ（pm）
牛乳 ☆プリン

未 480kcal
以 547kcaｌ

3★手巻き寿司
生揚げとじゃが芋のそぼろ煮
金4★いわしのつみれ汁
みかん・米 焼き海苔 きゅうり かにかまぼこ ポールウインナー・生揚げ 豚ひき肉 じゃが芋 玉ねぎ 人参 絹さや・いわしのつみれ 大根 ごぼう 人参 しいたけ・みかん(am)
牛乳 あんぱんまんせんべい 未 433al(pm)以 510kcaｌ
牛乳 ❤甘納豆蒸しパン

4御飯
オムレツ
土5コロコロサラダ
野菜スープ・米・卵 牛乳 ほうれん草 ベーコン チーズ
・ごぼう 枝豆 人参 鶏ささ身 マヨネーズ
・キャベツ 玉ねぎ 人参（am）
牛乳 ハイハイン（pm）
未満児 ♪野菜ハイハイン
以上児 ♪ぽたぽたやき

未 284 kcaｌ
以 498kcaｌ

5日86御飯
マーボー豆腐月9
もやしとツナのサラダ
中華スープ

・米・木綿豆腐 豚ひき肉 白ねぎ 生姜・もやし きゅうり ツナ ハム ごま ごま油・大根 人参 たけのこ わかめ コーン 中華あじ(am)
牛乳 ハイハイン(pm)
牛乳 ジャムサンド

未 469kcal
以 606kcaｌ

御飯
1 ぶりの照り焼き
火0 白菜の煮びたし
豆乳入りかぼちゃみそ汁・米・ぶり 生姜・白菜 人参 油揚げ
・豆乳 かぼちゃ 玉ねぎ ほうれん草（am）
牛乳 えび満月（pm）
牛乳 ☆麩のラスク

未 508kcal
以 596kcaｌ☆ミートスパゲティー
１
水 ブロッコリーと大豆のサラダ
1☆コーンスープ

・スパゲティー 牛ひき肉 豚ひき肉 玉ねぎ にんにく 人参
トマトピューレ・ブロッコリー 大豆 ハム マヨネーズ
・コーンスープ（am）
牛乳 野菜ハイハイン（pm）
牛乳 にんじん御飯

未 439kcal
以 581kcaｌ

御飯
１ 豚肉と玉ねぎの炒め物
木
2 ほうれん草と人参の胡麻和え
さつま汁・米・豚肉 玉ねぎ
・ほうれん草 人参 ちくわ ごま
・さつまいも 大根 人参 白菜 油揚げ 白ねぎ（am）
牛乳 ミニサラダ（pm）
牛乳 ピーチケーキ

未 467kcal
以 533kcaｌ

御飯―☆えびフライ
金ｍジャーマンポテト
野菜スープ・米・えび 小麦 パン粉 卵
・じゃが芋 ベーコン 玉ねぎ ピーマン
・鶏ひき肉 大豆 キャベツ 人参 玉ねぎ もやし（am）
牛乳 あんぱんまんせんべい 未 471kcal（pm）
以 593kcaｌ
牛乳 バナナと♪ハーベスト<保育参加>御飯１
月 ☆鶏のから揚げ
6
小松菜の納豆和え
みそ汁・米・鶏肉 生姜 にんにく・小松菜 人参 納豆 かつお節
・大根 なめこ 白ねぎ(am)
牛乳 ハイハイン(pm)
牛乳 でっちようかん

未 466kcal
以 554kcaｌ

御飯
１ 鯖のおろし煮
火
7 しらたきのきんぴら風
みそ汁・米・鯖 生姜 大根
・しらたき ごぼう 人参 豚肉 ごま油・キャベツ 油揚げ わかめ 人参（am）
牛乳 えび満月（pm）牛乳 きなこおはぎ

未 494kcal
以 581caｌ

御飯
１ パンプキンオムレツ
水
8 ささ身サラダ
ポタージュ・米・卵 かぼちゃ チーズ 豆乳
・鶏ささ身 枝豆 人参 コーン マヨネーズ ごま
・じゃが芋 玉ねぎ バター 牛乳（am）
牛乳 野菜ハイハイン(pm)
牛乳 ☆フルーツヨーグルト

未 432kcal
以 525kcaｌ

78

9

10

11

１
土 建国記念日
412

1日
513

14

15

メニュー

材料

午前･午後おやつ

エネルギー

御飯
１ ☆れんこんハンバーグ
木
9 ブロッコリーのマヨネーズ和え
オニオンスープ・米・牛ひき肉 豚ひき肉 玉ねぎ れんこん 豆乳 パン粉
卵・ブロッコリー 人参 コーン マヨネーズ
・玉ねぎ 人参 エリンギ 鶏ひき肉(am)
牛乳 ミニサラダ（pm）
牛乳 メープルケーキ

御飯
2 かれいの煮つけ
金0 高野豆腐入り五目煮
五目みそ汁・米・カレイ 生姜・高野豆腐 鶏もも肉 人参 れんこん 板こんにゃく 絹さや・白菜 玉ねぎ 大根 人参わかめ 油揚げ(am)
牛乳 あんぱんまんせんべい 未 505kcal(pm)
以 601caｌ
牛乳 クッキー御飯
2 豚肉の生姜焼き
土
1 ひじきと枝豆の炒め酢
麩のすまし汁・豚肉 生姜・ひじき 人参 枝豆 コーン
・麩 ほうれん草 えのき 白ねぎ

（am)
ハイハイン
（pm）
未満児 ♪野菜ハイハイン
以上児 ♪ぽたぽたやき

未 278kcal
以 489kcaｌ

御飯
2 鶏の梅みそ焼き
月
3 がんもどき煮物
五目汁

・米・鶏もも肉 梅肉・がんもどき 白菜 人参
・里芋 大根 人参 ごぼう 白ねぎ 油揚げ(am)
牛乳 ハイハイン(pm)
牛乳 チーズじゃが未 448kcal
以 526kcaｌ

食パン
2 鮭のパン粉焼き
火4 かぼちゃの胡麻ネーズ
ミルクスープ・食パン
・鮭 パセリ パン粉 にんにく・かぼちゃ 人参 ブロッコリー マヨネーズ ごま・クリームコーン ベーコン 玉ねぎ 牛乳

カレーライス2
水 キャベツのツナサラダ
5
きのこスープ・豚肉 にんにく 生姜 玉ねぎ 人参 じゃが芋 カレールゥ
・キャベツ 人参 ツナ
・しいたけ えのきたけ しめじ 人参(am)
牛乳 野菜ハイハイン(pm)
牛乳 ♪ホームパイ

御飯
2 たらの中華蒸し
金7 春雨炒め中華スープ・米・たら ごま油・春雨 白菜 人参 ピーマン コーン しいたけ ごま油
・チンゲン菜 玉ねぎ 人参 ベーコン 中華あじ ごま油（am)
牛乳 あんぱんまんせんべい 未 448kcal（pm）
以 517kcaｌ
牛乳 きつねおにぎり

御飯
2 鶏肉のマーマレード焼き
土8 海苔風味サラダ
野菜スープ・米・鶏もも肉 マーマレード・小松菜 もやし 人参 しらす 海苔 マヨネーズ
・かぶ 人参 しめじ ベーコン

（am)
ハイハイン
（pm）
未満児 ♪野菜ハイハイン
以上児 ♪ぽたぽたやき

未 264kcal
以 469kcaｌ

27

御飯
厚焼き卵
月
れんこんとこんにゃくのきんぴら
五目みそ汁・米・卵 鶏ひき肉 玉ねぎ 人参 ひじき・れんこん 人参 板こんにゃく ごま油
・玉ねぎ かぼちゃ 人参 ごぼう 白ねぎ（am)
牛乳 ハイハイン（pm）
牛乳 レモンケーキ

未 473kcal
以 562kcaｌ

28

御飯
さわらのごまだれ焼き
火
白菜とほうれん草のお浸し★けんちん汁・米・さわら すりごま・白菜 ほうれん草 人参 かにかまぼこ
・鶏もも肉 大根 人参 ごぼう 里芋 白ねぎ 木綿豆腐 油揚げ
ごま油

（am)
牛乳 えび満月（pm）
牛乳 ★❤味噌ポテト

未 476kcal
以 546kcaｌ

1617181920212223242526

未 468cal
以 548kcaｌ

2日2(am)牛乳 えび満月(pm)牛乳 マカロニきな粉

未 451kcal
以 558kcaｌ

未 451kcal
以 525kcaｌ

2木 天皇誕生日
62日9※市販のおやつの日には、♪をつけています。午前のおやつは市販品になります。
※★は伝統食を取り入れたメニュー、☆はぱんだ組の 2 月生まれのお友達のリクエストメニューです。
※以上児のカロリー基準は、560kcal です。未満児のカロリー基準は、470kcal です。
※♥は新しく取り入れたメニューです。
※水曜日は、鉄分とカルシウムを多く含む牛乳を提供します。