南箕輪村

農事組合法人まっくん野菜家や さい や

農事組合法人まっくん野菜家は南箕輪村の農地を守るため︑平成 年に設立︒現在 人で︑アスパラガスやブロッコリー︑スイートコーン︑白ネ
ギなどを中心に約 品目の野菜を栽培している︒
毎年︑作物の見直しを行いながら︑新しい作物の栽培に挑戦するなど多品目の栽培に取り組んでいる︒今回は木下尊英組合長に話を伺った︒

安心できる野菜づくり

9﹁いい作物ができた時はなんとも言えない喜びがある﹂と話す木下組合長︒近年みられる天候不順も作物の栽培に影響を与えている︒しかし︑︵農︶まっくん野菜家では毎年︑保水性のある堆肥をまいたり︑排水を良くするために畑を深く耕したりするなど︑圃場づくりからこだわることで農薬に頼りすぎないよう心掛けている︒ほかにも︑変化に気づけるよう圃場をよく観察し︑状態を把握することを大切にしているという︒木下組合長は﹁農薬の回数を減らすことでお客さんに喜んでもらえ︑安心して食べてもらえる作物をつくっていく﹂と力強く話した︒

上伊那で唯一の栽培方法

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1

2

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1

2

（る〜らる）とは英語で、「田舎の…」「田園の…」という広く農村を形容する言葉です。

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みんなで試行錯誤しながらより良い品目や栽培方法を取り入れている︵農︶まっくん野菜家︒現在は上伊那管内で唯一︑促成栽培のアスパラガスを取り入れている︒この栽培方法では 月にポッ
トへ種をまき︑ 月に露地へ植え付けて根株を育成︒ 月に根株を掘り起こしハウスへ伏せこむことで翌年 月末ごろから約 ヵ月間収穫することができる︒上伊那で一般的な半促成栽培とは異なり︑作業の少ない冬場に収穫できることが大きな特徴だ︒促成栽培では雨にさらされる期間がある
ため︑半促成栽培に比べ病気になりやすい︒しかし︵農︶まっくん野菜家では 年生の根株で収穫する方法から︑ 年生の根株を使って収穫する方法に変えることで病気の対策を行った︒木下組合

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みんなで楽しく
農業を！

（農）まっくん野菜家の木下組合長

けい

ちつ

啓 蟄

代表理事専務理事

下島芳幸

もうじき 3 月です、二十四節気の 1 つ『啓蟄』が来ます。
『啓』は『ひらく』という意味で『蟄』は『虫が冬ごもりで地中に隠れる』という意味です。気温が上昇し暖かくなるので虫だけでなく動物など一斉に行動を始めることを意味します。
暖かくなると農作業を始める時期となります。今年こそ気象
災害や新型コロナウイルス感染症の影響などなく豊作となるよ

白ネギの播種を行う木下組合長らう望むものです。
最近、食用油や小麦粉、大豆、砂糖など主原料系の食品価格が上昇しています。新型コロナウイルス感染症拡大に伴う環境変化の影響が大きいと言われており、世界的な経済活動の回復に伴う原料需要急増や輸送コンテナ不足や円安の進行、穀類等の作況や原油高騰などの要因が加わり、脱炭素化に向けてのバ
イオ燃料の需要急増も穀物相場を押し上げることに影響しているようです。国内食料を守るために輸出を制限した国もあります。
今後、新型コロナウイルス感染症が収束に向かい世界の経済が回復してくることや人口増加・食生活の向上による食糧の需要増加で輸入に頼る日本は安定した供給や価格は難しくなることが予想されます。
日本の食料自給率（カロリーベース）は令和 2 年で 37％となっ

促成栽培のアスパラガスています。この中には牛や豚などの餌の輸入量や最近話題の食品ロスは含まれていません。
年間の食品廃棄は約 2,550 万トンと言われています。食べ残
しや賞味期限切れで捨てられる食料を少なくすれば自給率向上につなげることができます。
『国消国産』という言葉をご存じでしょうか？国民が必要とし消費する食料は、できるだけその国で生産する考え方です。
この機会に食料を生産する側だけではなく、国民全体で認識共

https://www.ja-kamiina.iijan.or.jp/about/movie/

有することが重要ではないでしょうか。

長は﹁促成栽培は重労働な面もあるが︑みんなで協力し合いながら栽培していければ﹂と話した︒

地域に根ざした取り組み﹁大勢で作業した方が能率も良く︑楽しく栽培できる﹂と個人農家との違いを話す木下組合長︒
地産地消に力を入れており︑給食センターや保育
園の給食へタマネギを提供している︒また中学校の職場体験学習や研修生の受け入れ︑農業体験としてスイートコーンのもぎ取りなど︑農業の良さを広げるため地域に根ざした取り組みにも積極的に取り組んでいる︒木下組合長は﹁地域のみなさんにもぜひ︑こうした取り組みを知ってもらい農業に興味を持ってもらいたい﹂と笑顔を見せた︒

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知っていますか？

上伊那 の 農畜産物
私たちの住む上伊那地域では米を中心に野菜・きのこ・果実・花・畜産など農畜産物の栽培・飼育は多岐にわたります。皆さんはどんな農畜産物が多く生産されているか知っていますか？

ＪＡが扱う品目別トップ 10 はコチラ！

※令和２年度ＪＡ上伊那販売高

１位：米

６位：生乳

２位：ぶなしめじ

７位：リンゴ ※３位：アルストロメリア

８位：アスパラガス

４位：なめこ９位：ブロッコリー

５位：白ネギ

１０位：トルコギキョウ※リンゴは品種別の販売高を合計しています。
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２つのアルプスから流れ出る豊かな雪どけ水を利用しています。また、上伊那
は昼夜の寒暖差が大きい内陸性気候のため、病害虫の発生が少なく、粒張りの良
いおいしい米が栽培されています。首都圏の量販店への出荷やコンビニのおむすび、お弁当などに利用されています。
カントリーエレベーターでは収穫した米は出荷まで籾のまま最適な温度で保存されています。
注文を受けてから籾すりをして出荷することにより、年間を通しておいしい米が食べられます。

米

ぶな
しめじ

長野県はぶなしめじの人工栽培発祥の地で、生産量日本一を誇ります。上
伊那では主に法人が中心となって工場で生産しています。うまみ成分が多く、味も香りも良いきのこで加熱しても型崩れしないのが特徴です。

アルストロ 標高が高く晴天率の高い上伊那はアルストロメリアの栽培適地です。生産量も日本一を誇り、年間を通して栽培・出荷しています。令和 3 年度は約
メリア １５０品種を栽培し、新品種の導入にも積極的に取り組んでいます。

次のページからは市町村別に販売高の多い品目トップ５を紹介します！
5市町村別品目トップ5
箕 輪 町
米・リンゴ
梨・生乳
素牛

■

伊那市

伊 那 市
米・白ネギ
ブロッコリー
アルストロメリア
トルコギキョウ

駒ヶ根市
米・えのき茸
ぶなしめじ
アルストロメリア
肉牛

中 川 村
米・リンゴ
ハネギ・ぶなしめじ
アルストロメリア

6辰 野 町
米・リンゴ

★

松茸・生乳
辰野町

素牛

★

ファームテラスみのわ

南箕輪村
米・白ネギ
アスパラガス
ブロッコリートマト★

●とてたて市場

箕輪町

南箕輪村

●

★ ★
●

★

ファーマーズあじ〜な

■ ★

宮 田 村
米・リンゴ

宮田村

■

アスパラガス
駒ヶ根市

ぶなしめじ・肉豚

飯島町

飯 島 町

■ ★

★
■

米・採種籾

★ 中川村

梨・なめこ
アルストロメリア★…ファミリーマート JA 店■…A・コープ店

市町村別に見てもすべてに『米』があることから上伊那の主力品目であることがわかります。
また、宮田村から南（南部地区）は『ぶなしめじ』を中心にきのこが盛んであることも分かります。ほかにも駒ヶ根市の『こんにゃく』や飯島町の『栗』といった特産品もあります。
上伊那で栽培された農畜産物は、JA 農産物直売所3 店舗（ファーマーズあじ〜な・とれたて市場・ファームテ
ラスみのわ）
や（株）
グレースが運営するファミリーマートJA 店10 店舗、A・コープ5 店舗で販売しています。また、『JA タウン（ネット通販）』では米や季節の農産物を自宅にいながら気軽に購
ファームテラス
入できます。 ※店舗によっては販売しない農畜産物もあります。
ファーマーズあじ〜なとファームテラスみのわでは『LINE』で最新の情報発信も行っています。旬の農産物の入荷についても知ることができて便利です。

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JA タウン

あじ〜な LINE

みのわ LINE

Topics & Event▶ JA 上伊那青壮年部学習会
JA 青年組織の活性化について学ぶ
JA 青壮年部は12月16日に JA 本所で『JA 上伊那青壮年部学習会』を開きました。盟友や JA の役職員など44人が参加。
JA 信州うえだ管内で水稲やそばなどを栽培し、全国農協青年
かきしま

組織協議会の会長を務める柿嶌洋一さんを講師に『JA 青年組
織の活性化について』と題し学習しました。当日は参加人数を制限し、出席できなかった盟友に対しては、撮影した動画を支部ごとで視聴する形で学習会を開催。講演の内容を踏まえて盟
柿嶌さんの講演を聞く参加者

友から意見を集約し、今後の活動の活性化に役立てます。

▶ 生乳の消費拡大の取り組み

伊那市・箕輪町から協力の申し出

年末年始にかけてコロナ禍による業務需要の低迷や、学校が長期休暇に入ることから全国的に生乳の余剰が懸念された中、伊那市と箕輪町の２行政から協力の申し出がありました。12月27日、伊那市役所では JA の畜産課が用意した上伊那の若手酪農家が企画、開発した『酪農家のおもてなし牛乳』
1ℓを200本販売しました。
箕輪町役場からは JA 酪農部会の部会長で、町議会議員を務める荻原省三さんの呼びかけも伊那市役所

あり、乳製品を詰め合わせたギフトセット116
セットの購入の申し出がありました。また、役場の産業振興課が主体となって JA が指定管理者を務める農産物直売所『ファームテラスみのわ』で、12月28・29日と1月5・6日の４日間、買い物に来たお客さんに対し『おもてなし牛乳』
200ml を無料配布しました。JA の担当職員は「こ
れからも1本でも多く販売し生産者を応援していく」と意気込みました。
ファームテラスみのわ（12／29）▶ 新年の営業を華々しく『 202 2 年みはらしファームスタートまつり』開催
伊那市西箕輪のはびろ農業公園『みはらしファーム』で1月2日に『2022年みはらしファームスタートまつり』が開かれ、新年の営業がスタートしました。JA の農産物直売所『とれたて市場』では『羽広農産物直売所利用組合』の組合員が生産したゴボウやニンジン、農産物加工品など9種類が入った福袋を販売しました。開場前から福袋を目当てに待つ客もおり、午前中には完売するほど人気でした。同日は『みはら福袋を買い求める客

しいちご園』も営業を開始し、多くの客でにぎわいました。
8上伊那 NewS 取材班▶ 生乳の消費拡大の取り組み

企業や病院から購入の申し出

生乳の消費拡大の取り組みには、企業や病院から購入の申し出がありました。伊那市西春近に本社を置く伊那食品工業株式会社からは牛乳を購入することで酪農家支援に協力したいと JA に申し出がありました。12月28
日には御子柴茂樹組合長が同社を訪れ、塚越英弘代表取締役社長へ『酪農家のおもてなし
牛乳』1ℓ500本を手渡しました。『おもてなし牛乳』は社員へ配られました。御子柴組

伊那食品工業（株）

合長は「かんてんぱぱ製品『牛乳寒天の素』
とともに味わってほしい」と話しました。
伊那市西町の医療法人暁会仁愛病院は、小松大介院長が伊那食品工業（株）の新聞記事を読み、小学生のときに実家で乳牛を飼い、手伝いをしていたことを思い出して力になりたいと購入の申し出がありました。
『農協牛乳』
200ml200本を購入し、出勤していた職員に配布しました。職員からは「とてもおいしかった」と好評でした。
仁愛病院▶ 商売繁盛や豊作を祈願

あじ〜な新年初顔合わせが行われる

JA の農産物直売所『ファーマーズあじ〜な』は1月5日に
JA 直売部会との新年初顔合わせを行いました。JA の役職員や直売部会ファーマーズあじ〜な協力会の会員など25人が出席。
商売繁盛や農産物の豊作を祈願してだるまの目入れを行いました。昨年は春先の凍霜害の影響で、一部農産物が被害を受け出荷が減少したものの、9月以降は松茸の豊作など年末にかけて安定した出荷となり、昨年並みの売り上げとなりました。あじだるまの目入れの様子〜なはこの日から2022年の営業をスタートしています。

▶ 販売高目標達成に向けて
選花場新年祈願祭で気持ちを１つにJA は1月5日に伊那市の美篶花卉選花場と駒ヶ根市の駒ヶ根花卉選花場で新年祈願祭を行いました。このうち美篶花卉
選花場には JA の役職員や JA 花き部会の役員など約20人が出席。販売高目標達成や豊作などを祈願し神事を行いました。
酒井弘道部会長は「コロナ禍や資材価格が高騰する中でも数量をキープし、一大産地であり続けよう」と呼びかけました。
今年度の販売高目標は15億円。生産者と JA が一体となって目標達成に向けて取り組んでいます。
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神棚に手を合わせる出席者

Topics & Event▶ 長野県一の生産地をめざして
トルコギキョウの播種作業を開始
1月6日に管内のトルコギキョウの播種作業が伊那市東春近の農事組合法人いなアグリバレーで始まりました。（農）いな
アグリバレーは管内のトルコギキョウの播種、育苗の全量を担っており、5月中旬までに他産地分も合わせ約380万本分の播種を計画。1センチほどまで専用の育苗ハウスで管理を行い、3月中旬から7月下旬には約90戸の生産者へと届けられます。橋
爪恭治副組合長は「良質な苗を提供できるよう心掛け、長野県専用の播種機で丁寧に種をまく組合員

一の生産地をめざしていく」と力強く話しました。

▶『演歌体操』や『ちぎり絵』を広めて受賞

JA カルチャーリーダー北原よしゑさん

駒ヶ根市に住む北原よしゑさんが『演歌体操』や『ちぎり絵』などレクリエーションの普及振興に多大な功績をあげたとして
一般社団法人日本レクリエーション協会の『令和3年度レクリエー
ション運動普及振興功労者』に選ばれました。北原さんは JA
生活部会での体験を生かしてカルチャーリーダーとして管内各地で教室を開いています。受賞について「続けてこれたのもJA や生徒との出会いがあったからこそ。これからも多くの人に体験してもらうべく活動していく」と笑顔で話しました。

賞状を手に笑顔の北原さん▶ 今年の農作物の豊作を願って小正月の伝統行事 まゆ玉飾り

中川支所と飯島町のデイサービスなごみの家は1
月11日、まゆ玉飾りをつくり今年の豊作を予祝しました。まゆ玉飾りは養蚕が盛んだった上伊那地域
で、蚕の無事な成長や農作物の豊作を願って行われてきた小正月の伝統行事のひとつです。練った米粉で蚕のまゆの形をつくり、ソヨゴの木などの枝に刺して垂らすことで農作物の『稔り』を表現しています。中川支所では地域の養蚕の歴史と伝統文化を継中川支所でまゆ玉飾りづくりを楽しむ参加者

承することを目的に、10年以上前から毎年まゆ玉飾りを行っています。昨年に続き、今年もコロナ禍
により、なごみの家の利用者との交流は中止。用意したまゆ玉の生地など材料を届け、それぞれで伝統行事を楽しみました。このうち中川支所には生活部
会員や助け合いの会のメンバー4人と JA 職員が参加。
食紅を使って赤や緑に色づけした生地でまゆ玉飾りをつくり、窓口ロビーに飾りました。支所の参加者
は「子どものころを思い出しながら、みんなで楽し
くつくることができた。昨年よりも上手につくることができよかった」と笑顔で話しました。

なごみの家に飾られたまゆ玉飾りと利用者
10上伊那 NewS 取材班▶ 日ごろの利用に感謝を込めて

合併25周年お楽しみプレゼントキャンペーン

JA の農産物直売所3店で『合併25周年お楽しみプレゼントキャンペーン』が行われました。JA 上伊那合併25周年を記念するとともに、日ごろの利用に感謝を込めて企画しました。応募は昨年12月に購入金額2,500円以上のレシートを専用の応募券に添付してもらい、設置された応募箱で募集。
3店舗合わせて2,633件の応募がありました。1月11日には御子柴茂樹組合長が抽選を行い、25周年にかけて250人が当選しました。

抽選する御子柴組合長▶ 出荷を目前に控え、食肉について学ぶ

伊那小学校４年文組

総合的な学習の時間を活用し、豚の飼育を行う伊那市立伊那小学校4年文組は1月12日に授業の一環で松本市の株式会
社長野県食肉公社を訪れました。JA の指導のもと飼育を始めた豚が成長し、2月に出荷を控える中、食品衛生法上出荷後の工程などは見学ができないため、せめて建物だけでも見たいと訪れました。その後は（株）長野県食肉公社の概要や出荷後の工程など話を聞きました。
話を聞く４年文組の児童▶ 交流を深め、互いに学び合う
請負剪定で地域の果樹農地を守る
飯島町の七久保果樹研究会は1月11日から26日にかけて高齢化などで作業が難しくなった果樹園の請負剪定を行いました。
今年は周辺町村の農家9軒から、リンゴ1.1ha、ナシ1ha を依頼され作業しました。研究会の会員は栽培の作業効率や日当たりを考えながら手際よく剪定を行いました。研究会の早稲田大輔会長は「技術が必要な作業を請け負うことで果樹農地を守っていく。また会員同士が交流を深め学び合う場でもあるため、これからも続けていきたい」と意気込みました。

丁寧に剪定作業を行う会員▶ ファミリーマート JA 店生産者直売コーナー
リニューアルにつきまして
JA の協同会社（株）グレースが運営するファミリーマート JA 店10店
舗では、1月31日（月）からシステム改修により、生産者直売商品の販売を一時停止しています。改修は2月28日（月）まで行われます。ご利用の皆さまにはご迷惑をおかけしますが、ご理解のほどよろしくお願いいたします。3月1日（火）のリニューアル以降は再び、生産者が丹精込めた出
荷物が陳列されますので皆さまの引き続きのご利用をよろしくお願いいた
します。

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元気いっぱい！仲良し３きょうだい♪

はるかちゃんはめんどうみが良くて、成寿くんのお世話をしてくれる小さなお母さん。得意料
理は卵焼き！家族の分も焼いているよ。最近は外でかまくらをつくったり、家では絵を描くこと
やゲームも好きだよ。ひまりちゃんはとっても明
るくてムードメーカー的な存在。視野も広がって
友だちの気持ちを尊重できるようになったよ♪
大好きなのは本を読むことと歌うこと！学校でも家でも歌っているよ。成寿くんは最近歩けるようになったんだ☆家の中を探索しているよ。
外でも家でも元気いっぱいな 3 きょうだいだよ！
（潤さん、由美子さんのお子さん）

【飯島町】

せいじゅ

成寿くん（ 1 歳）

長沼

ライチョウに魅せられて山歩き
駒ヶ根市赤穂位さん（ ）

ラ イ チ ョ ウ は 長 野 県 の 県 鳥 で 現 在 絶 滅 危 惧 Ｉ Ｂ 類（ 環 境 省 第 ４ 次 レ ッドリスト）に指定されているキジ科の鳥です。天敵から身を守るため夏と冬で色が変わり、人間に対しても警戒心が少なく、個体によっては寄ってくるときもあるそうです。そんなライチョウに魅力を感じている長沼さん。棲みかである中央アルプスを守るため山へ登り続けます。

1 50

20

ては、食料であるコケモモなどの
低木果実の復活や棲みかとなるハ
イマツが成長したことにより、ライチョウが棲みやすい自然環境が戻ったことだそうです。しかしながら天敵や気象に加えて登山者のマナー低下など課題もあるといいます。また絶滅危惧種のため、決められた人以外の保護や接触は禁じられています。長沼さんは「ライチョウのいる中央アルプスを守る中で、直接手が出せないことがもどかしい」と話します。それでも長沼さんは『長野県自然保護レンジャー』として、中央アルプスの自然環境を守っています。
春から秋にかけては月に数回、中央アルプスへ山歩きに出かける
長 沼 さ ん。「こ れ か ら も 好 き な 山
歩きを通じて自然を守りながら、年前のようにライチョウが飛び交う中央アルプスになることを願っている」と期待しています。

自らが撮影した冬のライチョウ（大町山岳博物館で）79

長沼さんが初めてライチョウを目撃したのは学生の時でした。仲間と登山で訪れた南アルプスで「かわいい鳥だな」との印象だったそうです。その後、社会人となってからは山歩きの頻度は大幅に減り、中央アルプスにいたライチョウは
キツネやテンなどの天敵の増加や気象の変動により姿を消してしまいました。それから 年の長い月日を経て平成 年に 羽が飛来したのです。話を聞きつけた長沼さんは駒ヶ岳に登り、飛来したライ
チョウを確認。写真に収めることに成功しました。翌年には環境省
や信州大学の教授がライチョウを保護。大町山岳博物館で繁殖に成功し、昨年には約 羽のライチョウが目撃されたそうです。
ライチョウが飛来した理由とし尊敬する写真家が撮影した冬のライチョウの写真と長沼さん

30

たくさん笑って過ごそうね。
両親から
ひとこと

はるかちゃん（10 歳）
ひまりちゃん（ 7 歳）
齋藤

50

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2022 2月

今月の情報は『寒い季節の運動について』老人保健施設すずたけ
作業療法士 福澤彩子

背筋を伸ばして、全身のストレッチ。

肩甲骨を動かし血流 up。
肩こりの緩和。

体を前後に
曲げる運動

体を横に
曲げる運動

柔軟性に合わせて
気持ち良く伸ばす。
内臓や神経を刺激して働きを活性化。

腕を回す
運動

背伸びの
運動

立春が過ぎ、暦のうえでは春…でもまだまだ寒い日が続きますね。前号で、冬の過ごし方について話をさせていただきました。その中で、運動があったかと思います。運動するといいのはわかる！けど、寒いし動くのがおっくうで…そこで、さらに冬の運動のメリットを知りやる気アップを！温かい室内でもできる運動の紹介もします。
●メリット：冬は、もっとも基礎代謝が上がります！それは、寒さに耐えるため体がエネルギーを燃焼させ、体温を調節しているからです。体温調節機能によって、基礎代謝が高くなります。そのため、冬の運動はダイエット効果も期待できるのです。さらに、エンドル
フィンと呼ばれる神経伝達物質が多く生成されると言われています。エンドルフィンは、おいしいものを食べた時などに脳内で分泌されるほか、苦しい状態が一定時間以上続くと、そのストレスを軽減するためにも分泌されます。寒さの中で体温を保つために体が懸命に働くので、エンドルフィンの生成が普段の運動時より増加するのです。夏と同じ運動量でより効果的に運動ができて、幸せ
ホルモン効果でよりハッピーになるなら、冬の寒さに負けてられない気持ちになりますね！
●屋内で行える運動：ラジオ体操です。関節や、筋肉を満遍なく動かす事ができる全身運動です。有酸素運動でストレッチの要素を兼ね備えた運動法です。ラジオ体操第一を通して行った場合の運動強度は、早歩きに相当するほどです！その中でも座った状態でもできるおすすめの運動をいくつか紹介しておきます。
出典：日本スポーツ協会かんぽ生命

両足で跳ぶ

胸を反らす
運動

胸を開くことで、
呼 吸 機 能を促進。呼吸が整うと、自律神経が整いリラックスできる。

背中をほぐして、腰痛予防。
腹部筋肉を刺激
して内臓機能 up。

下半身の筋肉を刺激、血行促進。
脳細胞も活性化。

ラジオ体操第一を通して行えなくても、個々の運動にもいろいろな効果があります。部分的にでも行い運動してみましょう！さらに、専門的に運動をしていきたい、動けるようになりたいという方は個別に対応できるリハビリ専門職と一緒に運動をしてみましょう！
※運動の内容・量は、体調や病気により適正が変わりますので、医師などにご相談のうえ行いましょう。

JA 長野厚生連富士見高原医療福祉センター
医師担当表（2月10日～3月9日）※担当医師、診療日時は都合により変更する場合があります。お電話でご確認ください。
介護相談窓口
老人保健施設すずたけ みすず診療所 ☎0265－71－5556☎0265－74－0201

月

火

水

木

金

老人保健施設きりとう
介護サービスステーション伊北

午後 麻沼（内科）☎0266－46－2041（JA辰野支所構内）☎0266－41－5522

リハ診察

※予約のみ

（伊那市上牧）☎0265－72－6015

介護サービスステーション伊南塩澤（内科・胃カメラ）小川（内科）

受付時間…午前 8：30～11：30
午後 2：30～4：30
診療時間…午前 9：30～12：00（月・水・金） 9：00～12：00（火・木・土）
休診日……木曜日午後・土曜日午後・日曜日・祝日・第5土曜日

介護サービスステーション伊那 西箕輪診療所
月火

午後 3：00～5：00☎0265－73－3351
水木

午前 唐澤（内科） 唐澤（内科）

訪問看護ステーションすずたけ☎0265－74－0301

受付時間…午前 8：30～11：30
診療時間…午前 9：00～12：00

両小野診療所
月

午後 2：30～4：30
午後 3：00～5：00

金岩脇（内科）

受付・診療時間…午前☎0266－46－2017
火
水2022 2月

井上（第1・3週）（内科）矢澤（第4週）（内科）
伊澤（第2・4・5週）（内科） 塩澤（第1・2・3・5週）（内科）

8：30～12：00

土午後

2：30～5：00

唐澤（内科）

休診日…… 土曜日午後・日曜日・祝日・第1・3・5土曜日
休診日……土曜日午後・日曜日・祝日・第1・3・5土曜日
休日当番医……2月27日（日）岩脇（内科）
井上（内科）
岩脇（内科）
午前 下川（整形外科）
原田（泌尿器科） 塩原（整形外科）
井上（第2週）（神経内科）

午後

休日当番医……2月11日（金・祝）唐澤（内科）
藤岡（第2・4週）（整形外科）（内科） 塩澤（消化器科・胃カメラ）
唐澤（内科） 井上
原田（第2・4週）（泌尿器科） 唐澤
（第4週）
（内科）

（JA駒ヶ根支所 旧アイパル）
唐澤（内科）
午後 唐澤（内科）（内科）
唐澤（内科） 井上☎0265－81－1152
2/28休診 狩野（第2・4週）
（整形）

13

土

矢澤（内科）（第1・4週）午前 麻沼（内科） 井上（内科） 麻沼（内科） 藤岡（整形外科） 麻沼（内科） （整形） 石垣（第2週・予約制）
安田（第3週）・岡本（第1・4週）

木金

岩脇（内科）

岩脇（内科）

伊澤（内科）

岩脇（内科）土
岩脇（第1・3週）（内科）
小松（第3週）（消化器内科）

休診日…… 土曜日午後・日曜日・祝日・第2・4・5土曜日
休日当番医……3月6日（日）営農経済部

ずかな凹みをつけ、種を２〜３粒ます。定植は、苗鉢に水をたっぷり含す。畝をつくり、ポリマルチをしま害しますので見つけしだい退治しまた、ナメクジやカタツムリも葉を食注意し、早期防除を心掛けます。ま薫

レタスは歯切れがよく、食卓を彩きます。覆土はいずれも種がわずかませ、浅植えにします。風害を防ぐ

す。

赤 羽

るサラダなどになくてはならない野に隠れる程度にします。水やりは種ため、株がしっかりするまで寒冷紗

南部営農センター菜です。スープやみそ汁、鍋物、炒や覆土が流れないように注意しま

春まきレタスのつくり 方

め物でもシャキッとした食感を楽し〇収穫・土壌条件では酸性の強い土を嫌うをつけ、軟弱にならないようにしま

よい苗をつくるには水分管理に気結球レタスは球の上を軽く押してなどをかけるのもよいでしょう。

＝

みて固さを感じるようになったら収：は 握り（約 ｇ）、堆肥は約２㎏、：穫します。リーフレタスは内側の葉

元肥は化成肥料（

す。マルチは高温時（夏場）はシル： ）を 握り（約 ｇ）としま

バーか白黒ダブル、春秋は黒マルチ

ので、必ず苦土石灰を散布して土す。水管理は夕方に培土表面が乾くがよいでしょう。

のころに葉が触れ合わない程度に行壌酸度を中和しておきましょう。

程度にします。定植適期苗は本葉全面散布して耕し、 週間前に堆肥枚前後）が収穫適期です。球を手で押し上げながら包丁などで芯を切断、収穫します。収穫は朝のうちに行います。

結球レタスは結球開始から ～

病害ではべと病や軟腐病に注意がと味が悪くなるので注意しましょ

日で収穫をむかえます。採り遅れる〇病害虫

必要で、殺菌剤を早期に散布します。

う。

本葉３枚の
苗を定植

虫害ではアブラムシ、ヨトウムシに

２～３粒
播種する

がやや内側に巻き始めたころ（葉数：平方メートル当たり苦土石灰

しょう。夏まきでは発芽しにくいことがあります。

むことができます。
レタスの種類には、結球（玉）レ種まきした箱やポットは雨が直接〇発芽・間引きなどの育苗管理

結球しないリーフレタス、苦みのあ

当たらない風通しのよい場所に置き

タ ス、 半 結 球 性 の ロ メ イ ン レ タ ス、るエンダイブレタスなどがあります。

K〇栽培するにあたってます。箱まきでの間引きは本葉 枚

150 P

い、本葉 枚になったらポット（～ ㎝）に移植します。ポットまき
では本葉 枚で 本立ち、本葉 枚のころに 本立ちにします。

・ レ タ ス の 根 は 細 か く、 浅 い の で、〇畑の準備・定植～収穫の栽培管理

いものを残します。

枚です。間引きは茎が太く生育がよ

・タネの発芽には光が大切で、高温では休眠する性質があります。

定植の 週間以上前に苦土石灰を箱まきでは条まきにします。ポッ

〇種まき

3

15

3

・比較的冷涼な気候を好み、一般的に露地栽培で旬は春です。
・生育期間中での高温によりトウ立

62

乾燥や過湿に注意しましょう。

ち（花芽が伸びる）が発生します。

2と元肥を全面にまいて再度耕しま

1

間引いて
１本仕立て
にする

2

1

1

2

35

7.5

トまき（ ～ ㎝）では真ん中にわ
7.5

25

また、食感や色見もさまざまです。

8
8

N

150

1

3

8
1

6

14

2022 2月

7.5 ｍ× 14 ｍ

要
桃、
すもも、
プルーン

7 ｍ× 7 ｍ

不要だが支柱は必要

柿

６ｍ×６ｍ

不要だが支柱は必要

不要

キウイフルーツ

5 ｍ× 10 ｍ

必要

必

要

営農経済部
南部営農センター

唐 澤 良 忠２．定植の準備と方法（共通）①土壌の凍結が緩和してきた 月中下旬を目安に定植する。苗木を購入してから根が乾かないように注意し、定植前日に半日から 日根を水につけておく。

②植穴は根が十分広がるように、直径 ㎝、深さ ㎝程度とする。

③苗木の台木が 地上に出るように

植穴の深さを調整し底を鎮圧して苗を置く。

㎏） と 苦 土 石 灰㎏） を 目 安 に 土 と 混 和 し て 植④ 植 穴 へ 堆 肥（（穴へ入れる。

⑤定植時のかん水はしっかりと行い、土壌と根をなじませる。軽く鎮圧して乾燥防止のため盛土する。

⑥台木や品目によって異なるが、苗

木長の ～ を切除して強い新梢を発生させる。苗の切り口へは保護剤を塗布して、病害や枯れ込み⑧以降は病害虫防除や除草、かん水を怠らずに管理する。

定植後早ければ 年で結実して食果樹苗木定植イメージ図

3

果樹苗木の定植について

不定植に関わる準備は以降の通りで

ぶどう

家庭で果樹栽培をされている方ます。

要

たは予定されている方もいるかと思必いますが、今回は果樹苗木の定植に10 ｍ× 10 ｍ

ついてお知らせします。自身の庭先で楽しむ家庭果樹での失敗例でもっとも多いのが、定植した樹の数年後の大きさを予測できていないこと
で、予定していた範囲に収まらず苦労している点です。樹木を定植する
場合は将来どのくらいの大きさになるかを確かめてから定植の計画を立て る こ と が 基 本 と な り ま す。 ま た、
品目・品種によって結実を安定させりんご（普通樹）

要

要
不要だが支柱は必要

必要1⑦苗木が風で振れず素直に伸びるよ

イントはお近くのＪＡ果実担当までべることができます。必要な栽培ポ

お気軽にお問い合わせください。

う に 支 柱（ イ ボ 竹 な ど ） を 立 て、防止に努める。

30cm

50cm

充実の良さそうな芽（1/2 ～ 1/3）で切除。

支柱と苗木を紐で誘引し、振れ止めとする。

1/2 305
1/3

台木は地上へ 1/2 出す。

堆肥と苦土石灰を土と混和して植穴へ入れる。かん水をしっかりと行う。

3

1/2

紐で固定する。

2022 2月

15

4 ｍ× 2 ｍ

必50

2

品種によって必要

りんご（わい化）

必

受粉樹
棚
定植距離
目
品

る受粉樹も必要となりますので注意が必要です。

1．品目別のおおよその定植距離

やさしい
果実栽培

ＪＡ上伊那や伊那市が運営する伊那市西箕輪のはびろ農業公園みはらしファーム内にある『みはらしいちご園』が今年も 月 日に営業をス
タートしました。毎年多くの客でにぎわう人気のいちご狩
りを今年も体験することができます。昨年は新型コロナウ
イ ル ス 感 染 症 の 影 響 に よ り、
専用のパックに詰めて持ち帰って食べる形でしたが、今年は制限時間 分の食べ放題となっています。

〇どんないちごが食べれるの？

・女

1

峰：酸味があり果肉は固め。ケーキによく使われる
品種。

11

・章

1

姫：ジューシーで甘みが強く酸味が少なめ。女性や子どもに人気。

ハウス内のいちご〇感染対策
マスクや手の消毒はもちろんのこと、いちご園では ハウス内の人数を制限し、密にならない環境をつくっています。 ハウスは約 ａの広さがあり、十分な間隔をとって食べることが可能です。また、
定期的に換気も行われています。

いちご園には 棟のハウスがあるため、団体客と個人客のハウスを分けるなどの配慮もしています。

19

感染対策には細心の注意を期していますが、皆さんも来園された際には 度手にふれたいちごは食べること、またマスク飲食を心がけてください。

現在新型コロナウイルス感染症第 波の影響を受けている『 み は ら し い ち ご 園 』。 羽
広いちご生産組合の組合長を務める太田雅士さんは「コロナ禍でもいちごは甘く大きく実っている。安全に楽しんでいただけるよう、感染対策を講じていますので皆さまのお越しをお待ちしています」と話しました。
みはらしいちご園のいちご
はいちご狩り以外でも、みはらしファーム内の農産物直売所『とれたて市場』を中心に『ファーマーズあじ～な』でも販売しています。地元産のおいしいいちごを今年も味わってみてください。
※いちご狩りは事前の予約
が 必 要 で す。 詳 し く は み
はらしファームＨＰまたは『る～らる２０２２年月号』をご覧
ください。

いちご園のハウス

マスク飲食を演じていただいた
笠松崇志副組合長

1

いちご園では 品種のいちごを食べ比べることができます。
・紅ほっぺ：ジューシーで甘みと酸味のバランスが良い。みはらしいちご園では 番人気の品種。

広いハウス内JA へのなくては ならない

2

50

3

1

Vol.22

みはらしいちご園

1

6

1

16

2022 2月

5 食物として摂取した有害物質の毒作用

5 口腔、唾液腺、顎の疾患

13～18 歳19～22 歳

1 虫垂炎（盲腸炎）

2 虫垂炎（盲腸炎）

2 筋、腱、靱帯の損傷

3 下肢の骨折

3 下肢の骨折

4 上肢の骨折

4 風邪（感冒）、急性気管支炎等

5 気胸

5 ＣＯＶＩＤ－１９（新型コロナウイルス感染症）『ＪＡネットローン』のご案内

4 風邪（感冒）、急性気管支炎等

ＪＡネットローンから各種ローン

4 喘息の仮申込みをされた方は、お取り引

3 腸感染症きに応じた最軽減金利よりさらに年

2 虫垂炎（盲腸炎）

3 全身状態に関する症状

マイカーローン・
教育ローン（証書型）
で『まごころ商品券』
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1 筋、腱、靱帯の損傷だから、お子さまも医療の保障で備えておくと安心です。

病 名

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ついては ページもあわせてご覧く

お問い合わ

でお気軽に

６７７）ま

ン セ ン タ ー（ ０ １ ２ ０

は、土・日・祝日も営業しているローては、お近くの支所金融窓口、また詳しい内容や資金のご相談についださい。

ろ商品券』をプレゼントいたします。

金額 万円以上）をご利用いただい365

確かに、市区町村によっては一定年齢までお子さまの医療費の補助がありますが、「6歳まで」「小学校卒業まで」「中学校卒業まで」など
自治体によって様々です。

でも、子どもの医療費って、補助があるよね。

小さいころは風邪や喘息、大きくなると骨折や靭帯の損傷など、お子さまの入院にも様々なリスクがあるようです。

病 名

24

25

病 名

1 中耳炎

病 名

キャンペーン期間と『まごころ商

5

7～12 歳

0～6 歳

0.1
せください。

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品券』プレゼント額は次の通りです。

月 日から令和 年

２、
０００円

３、
０００円

▽お借入金額 万円以上で▽同 万円以上で

１、
０００円

−

〇キャンペーン期間
令和 年
日まで

4

お子さまの年代別入院・手術原因

DATA

1

1

〇
『まごころ商品券』プレゼント額

月

4▽同 万円以上で2022 2月

17

2

300

お子さまの医療の保障についても、一度考えてみませんか。

共済部
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100

31
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大切なお子さまのために、「安心」のプレゼント を考えてみませんか。

※令和2年4月1日～令和2年9月30日のJA共済の共済金支払実績より

詳しくはお近くのJA共済窓口、または地区担当者（ライフアドバイザー）までお問い合わせください。

エンジョイ ライフ
リレーエッセイ

医食同源

生命を養い健康を保つ

令和3年度 南箕輪支所

部会長

唐澤つね子

一歩ふみだす勇気 仲間とともに☆

こんな時代だからこそ、バランスのとれたおいしい食事で、元気に動ける体づくりができたら良いと日々奮闘しています。最近は健康に良い食べ物の情報が溢れていますね。例えば、菌活できのこや塩こうじにハマったりと右往左往していま す が、「ま あ、楽 し く 食 事 が で き た ら

いいかな」と、日々を過ごしています。

学校給食に携わっていたころ、子どもたちに温かくておいしい昼食を限られた時間でつくらなければいけないので大変人で考えていて1でした。何回も味見をしていると分からなくなってしまって、も結論が出ず、困ったときはいつもみん

なに助けていただいたこと、感謝しています。そんな中でも、子どもたちから“ごち そ う さ ま”“お い し か っ た”と 元 気 な声を聞くと疲れも吹っ飛び、感謝の気持

ちは大切だと感じました。

さて、今回の料理は、とある会で知りレシピ合った方に教えていただきました。身近な材料でタンパク質も摂れ、また我が家の畑で採れる季節の野菜でいろいろな応用ができるのでよくつくります。

このレシピも含め、大勢の方に助けていただいて今があります。

わが家の笑顔のごちそうキラッ

ささみチーズ春巻き〈作り方〉① ささみは、筋を取り除き茹でて割いておく。
② ニンジンは、細切りにして茹でておく。
③ ピーマンは、細切りにしておく。
④ 春巻きの皮を広げ、大葉・スライスチー
ズ・ささみ・ピーマン・ニンジン・梅肉の順にのせて巻く。
⑤ 巻き終わりに、小麦粉を溶いたものをぬる。
⑥ 180℃に熱した油できつね色になるま

材料（10 本分）

春巻きの皮…………………………………… 1 袋（10 枚）
ささみ…………………………………………………10 本
大葉……………………………………………………10 枚
スライスチーズ………………………………………10 枚
ピーマン……………………………………………… 3 個
ニンジン………………………………………………100g
梅肉…………………………………………………… 適量
小麦粉…………………………… 少々（水で溶いておく）
揚げ油………………………………………………… 適宜で揚げる。
⑦ 皿に盛りつけ彩りよく野菜を添える。
中に入れる野菜は、アスパラガス、オクラ、インゲンなどもおすすめです。お好みでからしを添えて召し上がれ。

2022 2月

18

Enjoy Life

臨機応変に新たな挑戦 物々交換会

生活班

南箕輪支所

組合員組織課内田奈緒子

世間が一変してから、気がつけば2年が経ちます。ゆとり世代で育った私か
らするとまさに『激動』の年で、“新しい生活様式”
が当たり前の日々になっています。特に生活部会の活動は大きく変わり、毎年できていたことがいかに幸制作しているカルチャーリーダー
せなことだったかを思い知りました。
その1つに生活班員限定の古着リサイクルがありました。これは、眠っている衣類などを回収して、海外で再利用するというものです。ですが、この活動もコロナ禍による受入業者の関係でできなくなってしまいました。断捨離ブー
ムもありましたが、班員さんとお話すると「古着リサイクルがないと服とかたまる一方だよ」、「捨てるってもったいない」との声がチラホラ。たしかにな～と思いながら時が経ち、昨年の班別懇談会の中で『物々交換』というワードが出ました。そこから班長会での「やってみるじゃん」を皮切りに、班別懇談会から数ヵ月後ついに物々交換会が開催できました！
当日は衣類はもちろん、布団カバーやタオル、洗剤な
どの実用品からクラフトバッグまでさまざまでした。
まさに『新型』で生活が一変していく中ですが、固定概念は壊して臨機応変にどんどん新しい挑戦をしていきたいです。みなさんのご意見や「やってみたい！」をぜひお聞かせくださいね☆
物々交換会の様子

クッキング

シャキシャキ！肉巻き

飯島支所

組合員組織課 山口あかり◆作り方① 白ネギは４～５cm ほどの白髪ネギに切る。
水菜も同様に４～５cm ほどの長さに切る。
② 豚バラ肉に塩・こしょうを軽く振り、①の白
髪ネギと水菜を巻く。
③ 耐熱皿に②を乗せ、600W ２分ほど豚の赤身がなくなるまでレンジにかける。
④ たれはダイコンをすりおろし、ポン酢をかける。
⑤ お皿に盛りつけ、黒こしょうを散らし、彩り
よく季節の野菜を盛りつける。

◆材料（２人分）
豚バラ肉（薄切り）… ………………… 8 枚
白ネギ……………… 1 本
水菜… …………… 1 束
塩・こしょう… …… 適宜
黒こしょう………… 適宜

192022 2月【たれ】
ダイコン……… 1/4 本
ポン酢……………… 適宜
少し辛いのがお好きな方はこちらもおすすめ♪

しょうゆと酢を１：１の割合で混ぜその上に七味唐辛子を振りかける。

水菜には免疫力を高めるビタミン C がレモンの 1/2 個以上、カルシウムが牛乳の約 2 倍も含まれるなどさまざまな栄養素が含まれています。また、水菜は火を通さずそのまま生の状態でも食べられるため、葉の部分はサラダにしたり茎の部分は今回のレシピのように食感を楽しみながら食べることができます♪

information i

上 伊 那 米だより

令和４年２月
第 278 号
発行 JA 上伊那
米穀部会

≪ JA 上伊那の令和４年産米取扱計画について≫

国の米生産数量目安値が提示され需要に応じた生産が求められており、令和 4 年以降も米需要の均衡と米価維持のための適正生産が必要となります。ＪＡでは『売れる米』による生産者の所得向上を目的に、地帯別・用途別・品種別に生産計画を樹立し『水田活用米穀』を含む水稲生産の維持と有利販売に取り組みます。そこで、２月の訪問日で米生産者の皆さんにＪＡ出荷していただきたい『令和 4 年産米ＪＡ販売
基準数量』を通知しますので、ＪＡ販売基準数量の 27 万俵確保に向けた取り組みに、ご協力いただきま
すようお願いいたします。

≪大豆栽培面積の拡大に向けて≫

令和 3 年度は虫害や病害による収量低下を改善するために、情報発信と指導会を開催してきました。近年ではマメシンクイガとカメムシによる被害が大きく、収穫できない圃場もあり、ここ数年反収が 100 ～120㎏ /10 ａほどと、収入にも大きく影響しています。
また、各市町村へ配分された米生産数量目安値に伴い、大豆へ転換する圃場を増やし水稲以外の品目作付け拡大が求められています。近年の大豆需要は、外国産大豆の値上がりや輸送コストの高まりから、国産大豆需要が多くなってきています。発酵食品などのブームもあり、安定的な味噌需要のほかに納豆や豆腐に国産原料を使用した商品の需要が高まっています。安定した国産需要のある大豆の作付けをお願いします。
令和３年産の大豆は８月中旬の天候不順にも負けず、集荷量の確保ができました。本年も高品質による収穫量の確保に向けた栽培指導を実施して作付け拡大をめざしたいと思います。
ギンレイ使用加工品

ナカセンナリ使用加工品

ＪＡ上伊那では『令和 4 年度生産拡大支援事業』にて、令和 4 年産大豆栽培面積拡大と栽培面積維持に対して助成を行うことを計画しています。
◎支援内容について

・新規作付け面積分に対する助成を予定しています。
・昨年の JA へ出荷実績のある方で、令和 4 年度の作付け面積分に対する助成を予定しています。
上伊那全体で品種（ギンレイ・ナカセンナリ）の作付け面積 50ha 増を目標に取り組みます。
支援事業の内容が決定次第お知らせいたします。

※新規栽培を検討（希望）している皆さんは、各営農センターへお問い合わせください。
2022 2月

20

information
ケーブル TV で放送中！！

パソコンやスマホからもアクセス！

コミュニティ 連絡所

番組コーナーの一部が JA 上伊那のホームページからも見られます♪

上伊那地区３局のケーブル 放送内容
テレビ局を通じ、ＪＡ上伊那の 2月3日（木）より
話題、農業・くらしの情報等
JA上伊那の動き 〜1月〜を放送しています。今月からの放送内容（予定）をご紹介 2月17日（木）より上伊那の畜産農家
します。ぜひご覧ください。

JA 上伊那る～らるコミュニティ

木曜日

金曜日 土曜日 日曜日 月曜日 火曜日 水曜日

伊那ケーブル
テレビジョン

11：00
19：00

8：30
11：00

6：40

6：40

−

−

15：00

エコーシティー
駒ケ岳

奇数週 18：30※偶数週は木曜のみ放送

偶数週 13：20

6：30
9：30
19：30

23：20

11：20

13：20

18：20
22：20

6：30

22：30

22：30

すぐに
見られる！

パソコンや
スマホで！

https://www.ja-kamiina.iijan.or.jp/about/movie/
二次元コードから
簡単アクセス！

※辰野ほたるチャンネルは毎週金曜日7：00～24：00まで1時間ごと放送しています。
※テレビ局の都合により、
内容・時間等が変更になる場合があります。

今月の特集
2月17日（木）から放送！

上伊那で活躍している畜産農家を紹介します。また、
若手酪農家が企画、開発した『酪農家のおもてなし牛乳』『カミーちゃんたまご』などについても取り上げます。

クルマ買取・
委託販売の専門店
0265－78－0880

http://auto-pal.co.jp/

もしもの
ときは

JA上伊那

GRACE CO.,LTDhttps://grace-ja.com/

協同の成果（JAのうごき）令和3年12月
農畜産物販売高
109億1,601万円
貯金高（平残）2,984億4,601万円
貸出高（平残）747億0,818万円
長期共済保有高（長期保障） 9,524億1,081万円
購買品取扱高76億8,705万円（組織の状況）正組合員
15,210人
准組合員
16,155人
組合員戸数25,597戸
出資金
82億6,045万円
固定資産（帳簿価格）
75億8,763万円
職員数（臨時職員含む）
746人

21

2022 2月

上伊那の畜産農家

金融移動店舗『かみま〜る号』運行予定表
月
10：00～11：30

火

水

旧東箕輪
旧片桐支所
支所

旧七久保支所木金

旧東伊那支所

旧手良支所

旧小野支所
市野瀬 伊那藤沢 川島介護予防センター
旧美和支所（10：00〜12：00） 公民館横 バス停横 （10：00〜11：00）
旧片桐支所

13：00
～14：30 川島介護予防センター

旧手良支所（13：30〜14：30）

旧七久保
支所

旧美和支所 旧長藤支所

旧新山出張所

旧東箕輪
支所

旧小野支所
※
藤沢地区
（12：30〜14：30）※第1・3・5週目は片倉多目的集会施設
第2・4週目は伊那藤沢バス停横

理事会報告

13：30〜14：30
13：00〜14：30

令和４年１月３１日（決議事項）■令和4年度内部監査計画について■3ヵ年計画について■令和4年度事業計画について■米穀施設第2次再編に伴う固定資産の取得について■設備資金の借り入れについて（南部CE新設及び美篶CE増強）■臨時総代会提出議案と総代会資料について■「総会参考書類」に記載すべき事項について■令和4年度余裕金運用方針について
以上理事会にて決定いたしました。

とれたて
市場

農産物直売
広

とれたて市場所

羽

information i

からの
お知らせ

店内をリニューアルして2月5日（土）より営業を開始しています。
生産者出荷野菜・。
果実大集合しています
いちごもあるよ～♪

リニューアルオープン記念
３月5日（土）・ 6日（日）午前9：00オープン

チューリップ展示即売会も行います（3,000鉢）
２日間

上伊那産

JA上伊那

しめじ・えのき・なめこ 生産者・各種業者 蔵出しりんご
500パック限定による特別販売

大特価

お1人さま3パック限定

各1パック

50円 提携JAのおもてなし牛乳
500本限定お1人さま1本限定

1L・1本

農産物販売

牛肉切り落としパック
限定100パック

1,000円

150円

リニューアルオープン記念として！
両日各500袋限定！

上伊那産

２日間限定！

1,000円以上お買い上げのおコシヒカリ 1合 客様に限り先着100組にいちご1,000円以上お買い上げのお客様に限りお1人さま1袋サービス 大福2個入パックサービス

ソフトクリーム
いちごトッピングサービス

250円

他にも豊富にお買得品を取り揃えてお待ちしています。 ※生産者持込みのため、売り切れの際はご容赦ください。
※税込価格となっています。

営業時間 9：00～17：00

とれたて市場

伊那市西箕輪3416-1
TEL 0265-74-1805 FAX 0265-74-1806
2022 2月 22

information
JA上伊那

あぜ草刈機春の買い替え
キャンペーン のお知らせ
春の繁忙期前にお得なキャンペーンを実施します。
期間限定ですので、この機会にぜひ購入検討してみてはいかがですか？
H4エンジンに新機能追加！
メンテナンス性向上！

AZ852AF
刈
幅：500mm
エンジン：79.4c㎥
変速段数：前進2段・後進2段￥283,800

希望小売価格（税込）（税抜￥258,000）
主要装備

H4エンジン
4WD
スイッチバック
フリーナイフ※刈刃をわかりやすくするため写真を加工しております。

【実施期間】 令和４年 ３月１日
（火）
～３月３１日（木）
ご成約分

０００円（税込）【キャンペーン特別価格】 ２３０，
（参考）
メーカー希望小売価格２８３，
８００円（税込）【購入者特典】 替刃１セット、やまびこ純正 50：1 の２サイクルオイル 400 ㎖１本、
帽子１個 のメンテナンスセットをプレゼント！
（8,000 円相当）

替刃セット

【下取り無料査定】 ご希望により査定いたします。
ご相談ください。
※機械の状態によっては下取りできない場合があります。

春の展示相談会のご案内
令和 4 年 3 月 11 日（金）
～ 12 日（土） 農機伊那センター ・農機南部工場
令和 4 年 3 月 19 日（土）
～ 20 日（日） 農機駒ヶ根センター
連絡先 農機伊那センター☎78-8900
農機駒ヶ根センター ☎81-1112

23

2022 2月

information i

アスパラガス

生産者募集中‼

10ａの圃場で100万円の安定収入を☆野菜の中でも価格が安定している品目です。（約125円/1束）
・栽培指導はJA担当者が行います。
植え付け後は定期的に畑に出向きサポートいたします。
・1回植え付けると10数年収穫できます。
・軽量のため、生涯取り組める品目です。

・目標収量：2万束/10a ➡ 細やかな管理でさらに増収が見込めます！

詳しい内容については
ＪＡ上伊那 各地区営農センターまでご相談ください。
中部営農センター（南箕輪村・伊那市） 0265-96-7925
北部営農センター（辰野町・箕輪町）
0265-79-0636
南部営農センター（宮田村・駒ヶ根市・飯島町・中川村）
0265-81-1105

10a 当たりアスパラガス収支（半促成・長期どり）
労 働 時 間 435.6 時間
生
産量20,000束販 売 単 価
125円／束粗収益2,500,000円
経営
費
1,390,382円
所
得
1,109,618円

金融移動店舗「かみま～る号」運行予定変更のお知らせ（令和４年４月１日〜）

令和４年４月１日より、かみま～る号の運行予定が一部変更となります。
確認いただき、引き続きのご利用をよろしくお願いいたします。

10：00～ 11：30

13：00～ 14：30

月

火

水

木

金

旧七久保支所旧東箕輪支所

旧片桐支所

旧東伊那支所

旧手良支所

旧小野支所
（10:00 ～ 12:00）

市野瀬公民館横伊那藤沢バス停横

川島介護予防センター（10:00 ～ 11:00）

旧美和支所

旧片桐支所

旧手良支所

旧七久保支所

旧新山出張所旧東箕輪支所

川島介護予防センター（13:30 ～ 14:30）

旧美和支所

旧長藤支所

片倉多目的集会施設 ( 第 1,3,5 週目 )旧小野支所
（12:30 ～ 14:30） 伊那藤沢バス停横（第 2,4 週目）

変更後（令和4年４月１日以降）※変更：黄色箇所

10：00～ 11：30

13：00～ 14：30

月

火

水

木

金

旧七久保支所旧東箕輪支所

旧片桐支所

旧東伊那支所（10:00 ～ 12:30）

旧手良支所

旧小野支所

市野瀬公民館横（10:00 ～ 11:00）

伊那藤沢バス停横

旧小野支所（10:00 ～ 12:00）

片倉多目的集会施設

旧片桐支所

旧手良支所

旧七久保支所

旧東伊那支所（13:30 ～ 14:30）

旧東箕輪支所

川島介護予防センター

旧美和支所（12:30 ～ 14:30）

旧長藤支所

旧小野支所

伊那藤沢バス停横（13:30 ～ 14:30）
2022 2月 24

information

J A マイカーローン
J A 教育ローン（証書型）
キャンペーン実施中

令和4年2月1日から令和4年5月31日まで「まごころ商品券」をプレゼント！
キャンペーン期間中に要件①、②の両方を満たし、対象ローン
（注 1）
をご利用
いただいた方にお借入金額に応じて、「まごころ商品券」
をプレゼントいたします。

○「まごころ商品券」プレゼント額
お借入金額
300万円以上
まごころ商品券
3,000円○要200万円以上
2,000円

100万円以上
1,000円©よりぞう件①キャンペーン期間中に対象ローン（注1）をご利用いただいた方※お借入期間1年以上、お借入金額100万円以上②LINE公式アカウント「JA上伊那JAバンク」に友だち登録いただいた方（注1） JAマイカーローンまたはJA教育ローン（証書型）

インターネットからの仮申込みがオススメ !!

インターネットからの仮申込みならネットでいつでも仮申込み▶
※インターネットから仮申込みをされたお客様が対象です。※インターネットからの仮申込みにおける金利軽減については、JA 所定の金利軽減条件を満たす必要がある場合があります。※お借入期間中に、金利軽減条件を満たさない場合や、ご返済の滞りなどが発生した場合は、金利軽減を中止させていただく場合があります。※金利軽減条件など詳しくは JA 金融窓口までお問い合わせください。
※住宅ローンはインターネットからの仮申込みにおける金利軽減の対象外です。

【お問い合わせ】

本所またはお近くの支所へ
25

2022 2月

ローンセンター☎0120-972-677

24時間 365日
受付中♪

訪問日チラシコーナー

抵抗力・代謝サポート！
牛乳を「食べ」よう

一般社団法人 J ミルク

提供：

Japan Daily Association（J‒Milk）

牛乳を飲むだけでなく、“食べる”。料理に使ってみませんか。
例えば、水の代わりに牛乳を使った「ミルク鍋」。栄養バランスが良くなるほか、だし汁は飲み切れますので無駄がありません。また、J ミルクの定番人気レシピ「牛乳もち（ミルクもち）」もおすすめ。親子で作るのも楽しいですよ。
冬は、コロナに加えて風邪やインフルエンザなどが気になる季節。たんぱく質は抵抗力・免疫をサポートします。牛乳
はアミノ酸スコアが 100 の、良質な動物性たんぱく質を含む食品。また、寒いと家にこもりがちになりますが、牛乳は代謝を助けるビタミン B 群も豊富です。

コチラも
チェック！

Milk Recipe―ミルクレシピ―

牛乳・乳製品を使ったおすすめレシピを公開しています。

レシピはコチラ！
レシピはコチラ！

農協観光 おすすめ の 旅
令和4年

4/3（日）～
6/29（水）

善光寺御開帳 春の日帰り旅情
4月15日（金）❷ 令和4年 4 月28日
（木）
旅行代金 お1人様14 ,800円

・宝物館特別拝観では皇室縁の品をご紹介します！

須坂アートパーク〈高速道路〉

栗の町小布施の名物のお買物・自由散策

小布施街散策

昼

各地

17：30～18：30※交通機関・現地の諸事情により、
日程の一部が変更になる事がありますので、予めご了承下さい。

１日１組限定2月25日（金）～ 3月27日（日）の金土日限定

2名参加の場合

お１人様旅行代金

3名参加の場合

115,000円
88,000円

スケジュール
ご自宅

バスの乗車は
下記の3ヶ所よりお選びください。

善光寺御開帳・宝物館特別拝観〈高速道路〉

期間限定の三十段飾り千体のひな人形※ご希望日に予約ができない
可能性もあります!

令和4年■募集人員/2名または3名 1組■利用交通/ツバメタクシー（タクシー）
セコ・インターナショナル（ヘリコプター）※お申込金30,000円（旅行代金に充当します）※天候により、フライトができないことがあります。その場合は改めてご相談の上ご乗車頂ける別日程を手配いたします。

タクシー

記入例

ヘリコプター

徒歩

食事※ご自宅へお迎えに上がります（午後）伊那市・駒ヶ根市・箕輪町以外は別途料金がかかることがあります。
鷹司 誓玉様

食事バス
本堂内陣での参拝・善光寺大本願尼公上人様 お言葉拝聴・昼食

旅行期日

お１人様旅行代金（善光寺住職でもある善光寺上人とは、
かつて宮中から上人号と紫衣着用の勅許を賜った称号。
現在では善光寺上人のみが法燈を伝承され、住職就任の時は、継目御礼として宮中へ参内する例になっております。
）

記入例

自宅～空港はタクシー、
レストランへはヘリコプターの完全プライベート空間①JA上伊那駒ヶ根農機センター②JA上伊那本所③JA上伊那箕輪町支所

各インター〈高速道路〉
16：40発レストラン横のヘリポート着
レストラン「オーベルジュ・ドゥ・リリアーヌ」
17：00～19：00

貸切ヘリで夜景遊覧 名古屋駅周辺のイルミネーション!!
19：00～19：30

各インター

旅のおすすめポイント

あいち航空ミュージアム見学

小牧空港 セコインターナショナル ヘリコプターでレストランへ（約15分）※タクシーへ乗車

イメージ■募集人員/30名様（最少催行人員15名様）■利用交通/伊那バス■食事/昼食1回 ■添乗員/同行します■申込〆切日/令和4年3月31日(木)ツアーポイント各地

日帰り

１日１組限定 貸切ヘリコプターで行く！

❶ 令和4年・善光寺本堂では善光寺前立本尊様を間近でご参拝頂けます！
・善光寺大本願尼公上人様とお会いし、ありがたいお言葉を拝聴します！

6：20～7：20

下記までお問い合わせ下さい。

～善光寺大本願尼公上人様とのお会い～
日付

スケジュール

お家で楽しめる「旅先特産品」の手作りカタログを用意しています。

×
×
夕

小牧空港
ご自宅

19：40着21：50※交通機関・現地の諸事情により、
日程の一部が変更になる事がありますので、予めご了承下さい。

❶ご自宅～観光・食事～ご自宅まで
プライベート空間の旅行※観光ご希望の場合は、観光地への立寄りも可能です。

❷『ヘリコプターを利用した
夜間貸切遊覧飛行便数世界一』の航空会社です。
❸機内は想像される以上に静か！
普通にお喋りが可能です！
インカム利用でパイロットから上空でのスポット案内も聞くことができます！

●後日改めて集合・解散地（および時刻）をお知らせ致します。●詳しい旅行条件を説明した書面をお渡し致します。事前にご確認の上、お申し込みください。●お客様の状況によっては、当初の手配内容に含まれていない特別な配慮・措置が必要になる可能性があります。詳細は別途お渡しする「旅行取引条件説明書面」の「3.お申込み条件」
を確認のうえ、
特別な配慮・措置が必要となる可能性がある方は、ご相談させて頂きますので、必ずお申し出ください。

ツアーを安心してお楽しみいただくために新型コロナウイルス感染拡大予防ガイドラインに沿って準拠しています●ご旅行当日は、事前にお渡しをする健康チェックシートをご記入の上お持ちください。●バス乗車
前に検温を致します。検温結果によっては、参加をお断りさせて頂く場合がございます。●バス内には消毒液を用意しております。●ツアー中のバス内は定期的に消毒・換気を行います。密集状態を避ける為、座席の間隔をあけてお座り頂きます。●バス車内での飲食はご遠慮ください（水分補給のための飲水は可、飲酒は不可）。●感染状況の変化等により旅行の安全かつ円滑な実施が困難となった
場合、またはその困難となる可能性が大きい場合には、旅行の実施を中止する場合があります。

掲載ツアーは旅行中に新型コロナ感染症を発症した場合の「新型コロナ感染症見舞金」制度に加入しています。詳しくはお問い合わせください。

〈旅行企画・実施〉〈旅行に関するお問い合わせ・お申込み〉佐藤 和哉

0263-28-3939

松本支店 TEL.

2022 2月 26

訪問日チラシコーナー

・JA上伊那 伊那華のギフト

272022 2月

・食撰便ギフトメニュー等

訪問日チラシコーナー

配達します

広島県産

しらぬひ

甘味と酸味のバランス、そして食べやすさが人気の柑橘です。
外皮にすれやヤケなども含まれますので、自家用としておたのしみください。

自家用

ワンポイント『しらぬひ』の凸について
必ず凸ができるわけではなく、比較的若い木ほどその発生が高いとされています。
凸が無くても食味に変わりはあ
りません。

約３kg
（L・2L・3L級）（L：15～17玉、2L：12～14玉、3L：9～12玉）

1,990※サイズの指定はお受けできませんので予めご了承願います。

（税込）

1箱

円

参考本体価格（1,843 円）＊商品には万全を期しておりますが商品到着後はすみやかに開封し、商品の確認をお願いします。

★お届けは３月中旬を予定しております。
（青果物につきお届けが変更になる場合があります。
）

注文締切日 2月22日（火）～ご注文はお電話で～

上伊那

0120-972-223

くらしのセンター☎0265-76-1941

ご注文・お問合せいただいた個人情報は、申込みの受付、注文品の配達・代金決済、関連する各種サービスの提供に利用します。
2022 2月 28

訪問日チラシコーナー

メガネ・補聴器 展示相談会
下記の日時にて開催いたします

専門担当者がご自宅へお伺いいたします！
「家まで来てくれて助かる！」
そんな声がたくさん寄せられています！

《 出張料金は無料です！ 》

２月１６日（水）東 部 支 所

３月１０日（木）美篶手良支所

３月１４日（月）駒 ヶ 根 支 所

３月１５日（火）駒ヶ根東支所

３月１８日（金）箕輪町支所

新規ご相談、聴力測定、電池のご注文、音の調整、お掃除など・・・お気軽にご相談下さい。
ひまわりめがねでは、お客様がお買い求めになりたい補聴器での無料お試し ができます！
また、一定レベル以下の聴力の方には各市町村より 補助金 が支給される制度があります。

午前９：３０～お昼１２：３０まで※状況により、展示会が中止になる場合もございます。

◆お問合せ◆(ＪA上伊那 くらしのセンター TEL:0265-76-1941)
ＪＡ指定
ﾌﾘｰﾀﾞｲﾔﾙ

０８００ー１１１－３２２５※本ﾌﾘｰﾀﾞｲﾔﾙはIP電話からはつながりません

営業担当 小松 ０８０－６３５６－２４７３

頭 の 体 操二重枠に入った数字の合計はいくつ？
ルール

Q1

29

2022 2月（1）空いているマスに、1 から 9 までの数字のどれかを入れます。
（2）タテ列
（9 列）
、
ヨコ列
（9 列）
、太線で囲まれた 3×3 のブロック（それぞれ 9 マスあるブロックが 9 つ）のいずれにも 1 から 9 までの数字
が 1 つずつ入ります。

Q2

答えは『今月のる～ら～さん』のページに掲載

安全安心エーコープマーク品

エーコープ こめ油 750ml

本体価格 599円（参考税込 646円）

今回ご紹介する商品は、『エーコープこめ油 750ml』です。
〜商品特徴〜『こめ油』は、玄米を削って精白米にするときにできる『米ぬか』を原料につくられる植物油です。そんな『こめ油』には、玄米が持つ健康パワーが凝縮されています！
【安 心】
原料は、日本人の主食、お米 100％。植物油には、菜種油、大豆油、コーン油、こめ油、サフラワー油、ゴマ油などいろいろな種類がありますが、このうち、唯一国産原料だけで製造されているのが『こめ油』です。
【おいしさ長持ち】
こめ油は高温での調理に強く、香ばしくカラッと揚がるので、揚げ物に最適！
冷めてもべたつきが少なく、おいしさが長持ちします。また、くせのないまろやかな風味が特徴で、素材の味を引き立てるので、風味を味わうマヨネーズやドレッシング、お菓子づくりなど、いろいろなお料理にお使いいただけます。
【天然栄養成分がたっぷり】
オレイン酸とリノール酸をバランスよく含んでいます。また、こめ油に特徴的な栄養成分『γ - オリザノール』
や油の食物繊維の異名をもつ『植物ステロール』もたっぷりと含まれています。そして、抗酸化作用により体内の脂質を酸化から守り、細胞の健康維持を助ける『ビタミン E』も豊富で、スーパービタミン E と呼ばれる『トコトリエノール』も含まれています。
【炊飯時に】
プロの裏ワザ！炊飯時にこめ油を適量たらすだけで 1 粒 1 粒お米がたったツヤツヤほくほくのごはんが炊
き上がります！！
※お米の分量２カップ（300ｇ）に対して2ｇ（小さじ１/２）が目安です。
【長野県 A・コープからのお知らせ】
長野県Ａ・コープでは3月25日（金）よりA・コープ26周年誕生祭を開催いたします。お買い得商品・キャンペーン等盛り沢山ですので、ご期待ください。

ファミリーマートJA各店

A・コープ店●伊那中央店●美すず店●宮田店●こまがね店●七久保店 ※一部取り扱いがない店舗があります●西箕輪店●こまがね店●いな竜東店●平出店●いな店●伊北インター店

二重枠に入った文字を、A→Ｄの順に並べてできる言葉は何でしょう？
ヨコのカギ

タテのカギ

①節分の日に丸かじりする地方もあります②歯がある履き物③世界遺産には文化遺産や――遺産があります④ほっそりした指の例えに使われる魚⑤酸っぱいものを見ると湧きます⑦特定のヤギの毛を使った高級な毛織物⑩受験生が勝ち取りたいもの⑫江戸幕府の旗本、御家人の総称⑭――頭をたたいてみれば文明開化の音がする⑯酒のお供です⑰年齢を尋ねられたので――を読んで答えちゃった⑲愛を英語でいうと①力士が頭のてっぺんに結います③ベッドルームともいいます⑥南へと吹き抜けていきます⑧父はロバ、母はウマ⑨青→黄→赤と変わるものをよ
く見掛けます⑪宍道湖の名産である二枚貝⑬水瓶座と牡羊座の間⑮訴えや申請などが退けられること⑰――かまぼこ、――団子、――笛⑱鉄道のレールの下に並べます⑳テレビ――の録画を予約した
魚へんに師と書く出世魚

1●小野たのめ店●中川店●いいじま店

6

11

正解●大芝高原店

17

20

A
2

12

15
B

7

9

3

16

10

4

18

13

8

19

21

C
5

正解者の中から抽選で10名様に●締め切り 2月28日（月）●当選は4月号で発表します。
Ａ・コープなどで使える『ＪＡまごころ商品券』●応募先 〒396-8510 伊那市狐島4291
1,000円分をプレゼント！
ＪＡ上伊那本所 る〜らる編集係●応募方法 ハガキに ①答え ②住所・氏名・年齢・職業・電話番号③ＪＡ上伊那の事業や本誌へのご意見
ご要望・イラストなどをご記入の上、上記までお送りください。
お送りいただいたものは『今月のる〜ら〜さん』への掲載（匿名を希望の方はペンネームを記入してください）や、本誌編集の参考とさせていただきます。
※ハガキは1人1枚を有効とします。パソコンや携帯のEメールからもどうぞ。

12月 クロスワードパズル当選者

Ａ・コープ伊那中央店
高橋佳奈さん14D

Eメール：s-koho@ina.nn-ja.or.jp
右の二次元コードからもご応募できます。

63

プレゼント（応募197通）

ＪＡまごころ商品券1,000円分 プレゼント（敬称略）

桑沢タカコ 小松嘉郎 倉田和子 向山ヒロ子 糸井智恵子 北林智子 佐藤敬子 田中弘子 松下まゆみ 阿部忠雄

2022 2月30

寒い日が続いていま す 。 夕 食 に は 体 の 温 ま る
豚汁やおでん、鍋など つ く っ て い ま す 。
………………………伊 那 市 Ｐ Ｎ Ｔ ・ Ｋ さ ん
冬の汁物や鍋物は 一 段 と お い し く 感 じ ま す
よね。鍋に関してはい ろ い ろ な 味 が 出 て い て 、いくら食べても飽きま せ ん 。
豆炭こたつのやわら か な 暖 か さ が 好 き で す 。
電気と違い、ふとんま で 温 か く な る の が 好 き です。気をつけて 時間ごとに継いでいけば、『ず
くなし』でも大丈夫で す 。
……………………伊那 市 Ｐ Ｎ こ た つ 番 さ ん
豆炭こたつのやわらかい暖かさは私も味わったことがあります。あ の ぬ く も り は 電 気 こ た つでは味わえませんね。
小正月前の 日は朝 か ら や む こ と な く 雪 が 積
もり、雪かきが大変で し た 。 そ れ で も 積 も れ ば
週末は孫たちがそりす べ り や か ま く ら を つ く って大喜びだろうと思う と 力 が 入 り ま し た 。
…………………飯島町 Ｐ Ｎ ば あ ち ゃ ん さ ん
小さい子どもたち か ら す れ ば 雪 は 楽 し い 遊
び場の つ。集めておくのは大人の仕事ですが、
そんな大変な雪かきも お 孫 さ ん の 笑 顔 が 原 動 力になったのですね。

今年こそは…と思ったのにまた新型コロナウ
イルス感染症との戦い。せめてマスクの下でも笑顔で過ごしたい………………………駒ヶ根市 滝沢美佐枝さん
いつになったら収束するのかと思っている
うちにもはやコロナとどううまく付き合っていくかという『新しい生活様式』が定着していますね。マスクで表情がわからなくても笑顔は大切だと思います。私たちも笑顔になれる明るい話題を提供できるようにがんばります！
孫が友だちのところに遊びに行けないのでバ
アバとパンを焼いたり、五平餅をつくったりして休みの日を過ごしております。早くコロナも何とかならないですかね。
………伊那市 ＰＮ 東春近のバアチャンさん
子どもにとって友だちと遊べないことはとてもつらいことと思います。
でも、お孫さんといっしょに料理ができる東春近のバアチャンさんにとっては楽しいひとときではないでしょうか。
最近はダイエットに高野豆腐の煮物をよくつくります。若いころはほとんど食べなかったのですが、食材としてはとても優良ですね。これからも続けようと思っています。
…………………南箕輪村 ＰＮ みずりんさん
高野豆腐はダイエットに良いのですね。私の実家でも似た料理がよく出てきましたが、同じく大人になるまでほとんど食べませんでした。
改めて食べた時は箸が止まらなかったことを覚えています。

▼ 立 春 を 迎 え 暦 の 上 で は 春。と は
い え、
まだまだ寒い日が続いていま す。
今では寒いと家から出るのを た め ら っ て し ま う 私 で す が、小
さいころは家族でよくスキーに行って い ま し た。
小学校のスキー教室
も 楽 し み な 行 事 の ひ と つ。た く さん 遊 ん で、雪だらけになったのも今ではいい思い出です。あと少し「冬な ら で は」を 楽 し み ま し ょ う。『サク ラ サ ク』
春が早く来るといいですね。
（上條梨緒）▼特集お読みいただけたでしょうか？私も編集する中で具体的な数字を見ながら上伊那の農畜産物について改めて認識する機会となり
ま し た。
各市町村単位で見ても米をメインにそれぞれ特色を生かした農畜産物が上位にあり、「同じ上伊那と言えど、ここまで違うのか」と 実 感 し ま し た。 ペ ー ジ の「やま な み」の下島専務の文章にもあり ま す が、『国 消 国 産』
ま た は『地産 地 消』につながればと思っています。
（征矢大士）

古紙パルプ配合率 100％再生紙を使用

2022 2月31

年齢とともに雪が降 っ て 寒 い の は 苦 手 で す 。
雪が凍って車の運転も 怖 い で す 。 や っ ぱ り 暑 くても夏が過ごしやすい で す 。
…………………宮田村 Ｐ Ｎ さ っ ち ゃ ん さ ん
寒いのは私も苦手 で す … 。 道 が 凍 っ て い る
ときは運転はもちろん 徒 歩 も と て も 危 険 で す ので細心の注意を払って 移 動 し た い で す ね 。

撮影者：小口照人さん（岡谷市）
撮影地：伊那市山寺

10

答え

13

答え

！
！

牛乳が捨てられてしまうというニュースを聞いて、さっそく朝コップ 杯の牛乳を飲むことに。あとはシチューにグラタン、プリンなどお料理に使いました。捨てなくて済んだと聞きホッとしています。朝牛乳は続けます。
………………駒ヶ根市 ＰＮ いくちゃんさん
多くの方のご協力により、生乳の余剰は回避することができました。ご協力ありがとうご
ざいました。ですがこれからも油断はできません。引き続きのご協力よろしくお願いします。

表紙紹介【厳寒の伝統を守る】

Q2
Q1

12

13

コロナ禍ですべての 事 業 が 中 止 と な っ て い ま
すが、皆さんの活動に 励 ま さ れ て い ま す 。
………辰野町 ＰＮ ピ ッ カ リ ち ゃ ん Ⅰ 号 さ ん
コロナ前とは言え ま せ ん が 、 コ ロ ナ 禍 で もできることを考えて活 動 し て お り ま す 。 私 た ちもそんな活動を広報誌 を 通 じ て 皆 さ ま に お 伝 え
していきますので今後 と も Ｊ Ａ 上 伊 那 を よ ろ し
くお願いします。

1

1

頭 の 体 操 の 答 え

3

申込手続き不要

個人のお客様
どなたでも

対象

費用不要

32