蒲田つうしん局

グランメゾン ★ 蒲田 スピンオフ企画

第 6 回「カラダを夏にスル、僕たちの水分補給ゼリー」連続優勝。僕らの尊敬する兄貴的存在）

水ゼリー

バズーカ薗部

シャイニー西牧2 0 2 3 V o l. 44

やってきました夏！暑さに負けず、僕たちが尊敬する肉体を持つ
ミュージシャンの西川貴教さん※の歌にあるように筋トレをして「カラダを夏にシテ、人生観変えちゃって」いきましょう！
今回、ご紹介する料理は「水ゼリーの黒蜜きな粉のせ」です。水を固めるのにアガーという凝固剤を使う事で、ゼリーと寒天の中間の食感が生まれます。ゼリーの適度な硬さに黒蜜きな粉が絡み合い口の中に甘さが広がり、とてもおいしいです。あと抹茶を添えて、風味を変えると何個でも食べられます。材料は基本が水なので短時間で簡単に作れます。そして水自体にカロリーはないので、カロリー調整もしやすく、脱水や熱中症予防に水分摂取に気を付けていきたい夏にピッタリです。ぜひご賞味下さい。
（※西川貴教氏はボディコンテスト『ベストボディ・ジャパン』モデル
ジャパン部門ゴールドクラス（ 50 - 59 歳）で 2020 - 2021 年の 2 年
筋トレ部◎1 個分の栄養値（きな粉・黒蜜大さじ1 杯）／ ■カロリー：78kcal ■ 蛋白質：3.0g ■ 脂質：1.9g ■ 食物繊維：4.4g

材 料〈 4 〜 5 個 分 〉●水500ml●アガー10g（粉ゼラチン・粉寒天）
●きな粉

適量

●抹茶パウダー

適量

●黒蜜

適量

作 り 方
①鍋に水を入れ、アガーを少しずつ加えて混ぜ合わせる。
②中火にかけて溶かし、沸騰したら火を止める。
③水に当てて粗熱をとる。
④型に入れて、冷蔵庫で一時間ほど冷やし固める。
⑤器に盛り付け、抹茶パウダーやきな粉、黒蜜を添えて完成。
★アガーを入れる時は泡立て器で混ぜながら少量ずつ入れる。
★常温でも固まるため、粗熱を取るときはゼリーの様子を見ながら冷ます。

ホ ー ム ペ ー ジ の ご 案 内蒲田リハビリテーション病院

病 院 の 詳 し い 情 報 は 、こ ち ら か ら

http://www.kamata-rh.net

検 索

公共交通機関等利用のお願い

P

出口

ファミリー
●マート

「大森西四丁目」
バス停●●
ローソン ライフマチノマ
100

東邦大医学部

東邦大大森病院

●
はま寿司

ローソン●

「東邦大学」
バス停

ジョナサン
●

東邦医 大通り

ジェーソン●

メリーチョコ

街

田駅

●
蒲田中

梅屋敷商店

11

京急蒲

●
マルエツ

●

蒲田小学校
●
●まいばすけっと

あやめ橋▶路線バス2番のりば大森駅行き（バス約7分）
大森駅行き【東邦大学】バス停下車徒歩約5分○JR線「大森駅」東口下車 ▶路線バス1番のりば蒲田駅行き（バス約20分）
蒲田駅行き【東邦大学】バス停下車徒歩約5分○京浜急行線「大森町駅」西口下車徒歩約13分○京浜急行線「梅屋敷駅」下車徒歩約15分○羽田空港国際線ターミナルよりお越しの方
京急空港線「羽田空港国際線ターミナル駅」から「京急蒲田駅」へ「京急蒲田駅」から乗り換えて「梅屋敷駅」で下車徒歩15分○お車でお越しの方指定駐車場「タイムズ大森西4丁目」（ 当院すぐ横）…1時間まで無料「大森駅行」
2番のりばバス停●○JR線・東急線「蒲田駅」東口下車

東海道本線

蒲田駅

●大田区役所

当院は来院の皆様全員に提供できる駐車スペースを十分に持ち合わせておりません。誠に申し訳ござ いませ ん が 、公 共 交 通 機 関・タクシ ー 等 のご 利 用をお 願 い い たします 。また、お車でお越しの方は指定駐車場をご利用いただき、路上駐車などなされない様お願いいたします。何卒 、ご理解とご協力の程よろしくお願いいたします。

入口

梅屋敷
15
●
大田区総合体育館

駅
第一京

京急本浜線

TSUTAYA●

大森町駅〒143 - 0015 東京都大田区大森西4丁目14 - 5
TEL 03 - 5767-7100 ／ FAX 03 - 5767-7107

企画・発行所：医療法人社団 巨樹の会 蒲田リハビリテーション病院 広報委員会

表紙クイズの正解：2 マッスル！

2023Vol.

医療法人社団 巨樹の会 蒲田リハビリテーション病院 広報誌

蒲田つうしん局 44

夏CONTENTS

外出訓練再開のお知らせ

P2

入院実績 DATA

P3

健康教室

P4

フットサル大会

P4

自宅でできる筋肉トレーニング

P5

むすびプロジェクト

P6

巨樹の会からのお知らせ

P7

蒲田マッスルキッチン

P8

表紙の中にマッスルが隠れています。
あなたは何マッスル見つけられますか？
（正解は P 8 ）外出訓練が再 開されました！

入院実績 DATA
2022 年度（令和 4 年 4 月 1 日〜令和 5 年 3 月 31 日）

入院患者数

平均年齢

901 74.9
名歳5 月からコロナウイルスが第 5 類へ変更になったとともにリハビリテーション科内で外出訓練が再開しました。
外出訓練は普段の病院内リハビリテーションと違い、患者様・スタッフともに私服に着替え梅屋敷
商店街、蒲田駅までの長距離歩行やバス・電車の乗車訓練を行います。
普段は病院着やユニフォーム着用で屋外へ行きますが、地域の方の配慮なども受けづらい状況になってしまうため、私服に着替えて移動します。そうすることで、より退院後に近い状況で外出を行うことができます。

在宅復帰率

患者満足度

95.4

当院に点数をつけるなら？
（100 点満点）

89.7％

点

1日のリハビリ時間

リハビリの内容

平均

91. 5

230分 /日※全国平均 2 時間 10 分（2023 年 3 月調べ）

住所地

その他 8.8％
港区 1.0％68.1

世田谷区 1.7％
目黒区 1.9％
品川区 9.1％

疾患別内訳

①東京都％

大田区
54 . 4％横浜市 10.7％

脳血管疾患
運動器疾患

川崎市 12.4％

45.9
41.0

とても悪い0.0％

普通7.9％

良い、とても良い

たっぷり充実したリハビリ！

約 時間

悪い 0.7％

良い35.7％

とても良い55.8％

％

廃用症候群
10.9％

％
運動器疾患41.0％

対象外2.2％

脳血管疾患
45.9％

％

今回は、東邦医大通りからバスに乗り、蒲田駅まで行ってきました。
バスの乗車は、歩道とバス乗車口との間隔が大きく少し大変でしたが、バスに付いている手すりを用いたり動作手順の再確認を行うことができました。

疾患別
平均在院日数

このような外 出 訓 練 が 可 能となったことで、より退院 後の生活に沿ったリハビリテーション・評 価が可 能となりました。
リハビリテーション科

2西牧67.03

100806040200

実績指数（アウトカム）

平均日

リハビリテーションの実績を評価する指標
リハビリテーションの質の評価（基準：40 以上）

95.3

脳血管疾患

52.463.5

運動器疾患

廃用症候群

平均49.83

健康教室再開
コロナにより中止していましたが、約 3 年ぶりに健康教室を行いました。各階月に一度、デイルームに患者さんに集まっていただきお話しを聞いていただきます。例えばリハビリスタッフから嚥下について、自宅でできる筋肉トレーニングバズーカ薗部

社会福祉士から介護保険について、栄養士から栄養管理などです。

番外編：股関節と脊柱のストレッチ！

今回は看護師から、血圧の管理についてお話させていただきました。
血圧に気をつけておられる患者様を対象とし、スクリーンを用いてまずシャイニー
西牧

股関節の痛み・腰痛予防に！ 今回は股関節と脊柱のストレッチをご紹介します！

血圧とはなにか、食事療法、運動療法、退院後の血圧管理について、血圧の薬を飲み忘れた時はどうする？などです。入院中に栄養士から食事指導を受けられる旨を説明すると、聞いてみたいと話される方もいました。
積極的に質問もいただき、理解しやすかった、との声をいただきました。
今後看護師からは熱中症や感染症など季節に合わせた教室を開催していきたいと考えています。入院中にリハビリ以外で知識を得られる良い機会としてもらい、退院後の生活に活かしてもらえればと思います。
看護部

安部

股 関 節のストレッチ
1 分×左右両方片足をしっかりと曲げて股関節の下に入れ込みます。反対の足はしっかりと伸ばします。

フットサル大 会
5 月 28 日にミズノフットサルプラザ調布で関東の全グループ病院が参加した、巨樹の会フットサル大会がありました。選手だけで 150 名、応援と運営を行ってくれたスタッフも入れると、200 名が参加した

肩甲骨と脊柱のストレッチ
左 右 5 回 × 2 セット
四 つ 這 い になり、肩を曲 げ、天井を見ます。そこから反対の手と足の間へ手を伸ばします。

大きな大会になりました。結果は予選リーグを首位で通過して、決勝リーグに進みました。決勝リーグでは赤羽リハに負けてしまい準優勝でした。2 連覇を狙っていたのですごく悔しい結果でした。
病院間の交流や、蒲田リハを転籍していったスタッフにも久しぶりに会えて、悔しい結果ではありましたが、すごく熱い日になりました。
リハビリテーション科

三科

股 関 節と腰のストレッチ
1 分×左右 1 回
股関節を曲げる筋肉と脊柱を起こす筋肉のストレッチです。

4567