蒲田つうしん局

グランメゾン ★ 蒲田 スピンオフ企画

第 4 回「筋賀新年！ライスペーパー餃子＆ピザ」

ライスペーパ ー餃 子

58

1/4 個 ●ライスペーパー

●コショウ

少々

A

●キムチ
●ごま油

適量

1個

お好みで少々

●ツナ●塩

●卵料

●チーズ
●プチトマト●ブロッコリー
●むきエビ

1枚
適量
1個
お好みで
3個
3〜4 個
4〜5 個

少々

①キャベツをみじん切りにしてAを合わせ入れて混ぜる。
②コショウを入れて混ぜる。
③ライスペーパーを水にくぐらせる。
④中のタネをライスペーパーの上に乗せて優しく包む。
⑤ごま油を引いて焦げ目が少しつくまで焼けたら完成！
★ライスペーパーはよく水にくぐらせると破れにくい！
★焼く時は弱火→中火で焼くと綺麗に焼ける！

◎1 枚分の栄養素 ／ ■ カロリー：272kcal ■ 蛋白質：23.5g ■ 脂質：11.1g

作り方

材●ケチャップ

150g
1缶
小さじ 1/2●にんにく

ライスペーパ ーピザ●ライスペーパー

5〜8 枚

●ごま油

●豆腐（木綿推奨）●卵バズーカ薗部◎1 個分の栄養素 ／ ■ カロリー：137kcal ■ 蛋白質：6.6g ■ 脂質：8.7g

作り方

材料︵ 〜 個分︶

●キャベツ

シャイニー西牧①ライスペーパーにケチャップを塗り、卵を割りとく。
②ブロッコリーとむきエビをレンジで温める。
③卵が半熟になったらチーズ・トマト・ブロッコリー・むきエビを乗せて蓋をして焼く。
④乗せた食材に火が通ったら完成！
★ライスペーパーは水にはくぐらせない！
★フライパンを温める前にライスペーパーを引いてケチャップ・卵を乗せる！
★お好みの具材を乗せても美味しい！

蒲田リハビリテーション病院

病 院 の 詳 し い 情 報 は 、こ ち ら か ら

http://www.kamata-rh.net

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出口ファミリー●マート「大森西四丁目」
バス停●●
ローソン ライフマチノマ
100街

東邦大医学部

東邦大大森病院

●
はま寿司

ローソン●

「東邦大学」
バス停

ジョナサン
●

東邦医 大通り

ジェーソン●

メリーチョコ

梅屋敷商店

田駅●まいばすけっと

11

京急蒲

P

●

蒲田小学校
●

●
マルエツ

●
蒲田中

●

「大森駅行」
2番のりばバス停

あやめ橋▶路線バス2番のりば大森駅行き（バス約7分）
大森駅行き【東邦大学】バス停下車徒歩約5分○JR線「大森駅」東口下車 ▶路線バス1番のりば蒲田駅行き（バス約20分）
蒲田駅行き【東邦大学】バス停下車徒歩約5分○京浜急行線「大森町駅」西口下車徒歩約13分○京浜急行線「梅屋敷駅」下車徒歩約15分○羽田空港国際線ターミナルよりお越しの方
京急空港線「羽田空港国際線ターミナル駅」から「京急蒲田駅」へ「京急蒲田駅」から乗り換えて「梅屋敷駅」で下車徒歩15分○お車でお越しの方
指定駐車場「タイムズ大森西4丁目」（ 当院すぐ横）…1時間まで無料

東海道本線

蒲田駅

●大田区役所

当院は来院の皆様全員に提供できる駐車スペースを十分に持ち合わせておりません。誠に申し訳ござ いませ ん が 、公 共 交 通 機 関・タクシ ー 等 のご 利 用をお 願 い い たします 。また、お車でお越しの方は指定駐車場をご利用いただき、路上駐車などなされない様お願いいたします。何卒 、ご理解とご協力の程よろしくお願いいたします。

入口梅屋敷
15●
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駅
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京急本
浜線

TSUTAYA●

大森町駅〒143 - 0015 東京都大田区大森西4丁目14 - 5
TEL 03 - 5767-7100 ／ FAX 03 - 5767-7107

企画・発行所：一般社団法人 巨樹の会 蒲田リハビリテーション病院 広報委員会

ホ ー ム ペ ー ジ の ご 案 内○JR線・東急線「蒲田駅」東口下車

蒲田つうしん局 42

2 0 2 3 V o l. 42

筋トレ部は今年も『筋肉鏡餅』を完成させることができました！上腕二頭筋こそ我々にとって去年の挑戦の証であり一番の縁起もの、毎年どんどん（筋肉が）大きくなる姿をお届けしますので、お楽しみに！
今回ご紹介するのは ライスペーパー を使った料理です。生春巻きに使うライスペーパーを普段の料理に使うだけで、いつもと違うモチモチ食感の新感覚が味わえます。小麦粉の柔らかさとは違う口の中の味の広がり方が特徴的で美味しいです！レシピのメニューは「ライスペーパー
餃子」と「ライスペーパーピザ」です。どちらも比較的に低カロリーでトレーニー（筋トレしている人）にもおすすめです！ライスペーパーはスーパーマーケットでも手に入りますので、ぜひ試してみてください。
みなさん、我々と一緒に今年も「挑戦の年」にしましょう！

2023
Vol.

一般社団法人 巨樹の会 蒲田リハビリテーション病院 広報誌

CONTENTS
元旦行事食P2

お書初め・節分の装飾

P2

健康教室

P3

オムツマイスター認定証授与式

P3

職種ピックアップ！

P4

看護ラダー研修

P5

BLS 研修P5

自宅でできる筋肉トレーニング

P6

巨樹の会からのお知らせ

P7

蒲田マッスルキッチン

P8元旦行事食1 月 1日は患者様にお正月を感じていただけるようなお食事を提供しました。
朝はおせち盛り合わせ、夕は鶏ささみ肉の梅しそ揚げや、茶碗蒸しなど華やかな行事食となりました。
元旦にぴったりなお食事がお届けできたのではないかなと思います。今後も患者様が季節を感じ、楽しん

健康教室
今回の健康教室は、コロナウイルス感染予防の影響もあり人数を制限しつつ、久しぶりの開催になりました。皆さんには、誤嚥性肺炎の原因や症状を説明し、肺炎の危険性を知っていただく良い機会を作ることが出来ました。みなさん興味深く参加していました。

でいただけるお食事を提供できるよう努めていきます。

お書初め・節分の装飾
1 月 1 日〜3 日の期 間、患 者さまを対 象に各 病 棟で書 初めを行いました。
「久しぶりに筆をとるわ」とお話しされる方が多く、墨の香りや筆の感触を楽しんでおられました。思い思いに新年の抱負を書初めに表現して頂きました。

オムツ マイスタ ー認定証授与式
排 泄ケアおむつ技 能 認 定 ／ネピ アテンダーマイスター制 度 ※※王子ネピア株式会社ケアサポート事業本部が認定する、ネピアテンダーの紙おむつや排泄ケア知識について学習する制度

４回の講 義と試 験を経て 、マイスターとなられた方々への認 定 証 授与 式が 行われました 。蒲 田リハビリテーション病 院にも おむつのスペシャリスト が 誕 生しました！

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職 種 ピ ック ア ッ プ！

看 護ラダー 研 修
2022 年 12月17日 プライムハイツ集会場で 7 名の看護師が参加

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医事課のお仕事

私たち医事課は、受付業務、会計業務、診療報酬請求業務を行っています。
診療報酬請求業務では、医科診療報酬の規定に則り、患者様の健康保険証の負担しました。これまで、感染拡大防止対策の観点から、分散研修としておりましたが、今年度はじめて集合研集を開催することが出来ました。
【ICF 統合モデル】【日常生活動作（FIM）】【生活の再構築】【退院支援】の 4つの講義を受講しました。各講義の受講後には15 分程度のディスカッションを通して学習を深める時間を持つことが出来ました。
4 つの講義は回復期リハビリテーション看護の専門的学習になっています。受講者のほとんどが急性期病院からの転職者であり、今回の研修を通して、「回復期看護師の役割や求められていることが明確に割合に応じて、患者様と保険者へ診療費の請求を行っています。月に 1 度、健康なった」という感想も多く頂きました。また、ディスカッションを通して、保険証、各種医療証も確認しております。健康保健証の変更、各種医療証が交付

他者の考えや意見から学ぶことも多かったようです。

された際は、ご請求金額に変更が生じることがございますので、速やかにご提示かった為、昼食に懐石料理のお弁当を出して頂き、充実した研修となりをお願いいたします。

ました。今後も適切な感染対策の下、少人数で集合研修が開催できる

入院から退院まで患者様、ご家族様に寄り添った対応を心がけております。

これまで感染対策上、新入職者と懇親する機会を設ける事が出来なように、研修計画をしていきたいと思います。
看護部教育委員会

ご不安、ご不明な点等ございましたら、1 階総合案内（受付）までご相談ください。

■ 8：3 0

出勤

■ 8：3 5

朝礼

■ 8：4 0 〜

退院手続
入院費の計算・会計■ 1 0：3 0 〜■ 1 2：0 0■ 1 3：0 0

入院受付
お昼休憩
面談者対応

鈴木

BLS研修
院内でBLS研修を実施しました。BLSとはBasic Life Supportの略称で、心肺停止または呼吸停止に対する一次救命処置のことを言います。正しい知識と適切な処置の仕方さえ知っていれば誰でも行うことができます。
今回は傷病者発見から応援要請・胸骨圧迫・AED（自動体外式除細動器）の使用まで学び、参加者全員が人形を用いて実際に体験し、いつでも対応できるように実践研修を行いました。

参加者の声

応援を要請するときには“あなたは救急車を呼んでください”など、お願いしたいことをはっきりということが大切である―ということが印象に残りました。

入院費お会計※1・荷物交換対応※2■ 1 7：0 0

退勤※1 月曜〜土曜 9：00 〜 16：00 （日・祝は除く）※2 月曜〜日曜 9：00 〜 20：00 （祝日も含む）

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シャイニー
西牧

自宅でできる筋肉トレーニングバズーカ
薗部番 外 編：股 関 節 ストレ ッ チ！
腰痛予防や股関節のダルさ改善に！ 今回は番外編として股関節ストレッチをご紹介します！

股関節

Part 1

左右で最低 15 〜 30 秒以上伸ばしてください。
①仰向けになる。
②片方の足を抱える。
※膝が曲がらない人は太ももを抱えましょう。
③手で上体（胸の方）に向けて引っ張る。
伸ばしてる方の太ももがなるべくベッドから浮かないように。

股関節Part 2

左右で最低 15 〜 30 秒以上伸ばしてください。
①うつ伏せになる。
②伸ばしたい方の脚をお尻めがけて曲げる。
③手でお尻にめがけて引っ張る。
腰が反らないように、前の腰骨がベッドにつかないように軽く浮かせましょう。

股関節Part 3

組んでる方
組んでない方

左右で最低 15 〜 30 秒以上伸ばしてください。
①仰向けになる。②両膝をたてて、脚を軽く組む。
③両脚を持ち上げて、組んでない方の脚の太もも裏を手で持つ。
④上体（胸の方）に向けて引っ張る。
組んでる側のお尻周りがしっかり伸びてる事を意識する。

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上横7