1１ 月

献立表
宜野湾市 子育て支援課

2019年11月
日付

1
金
2
土
4
月
5
火
6
水
7
木
8
金
9
土
11
月
12
火
13
水
14
木
15
金
16
土
18
月
19
火
20
水
21
木
22
金
23
土25
月
26
火
27
水
28
木
29
金30
土

献立名

野菜みそラーメンオレンジ

おやつ

鶏肉の照り焼き

豚と野菜ｼｮｳｶﾞ焼きどんぶり
パイン缶

血や肉や骨になるもの

材料名（○はおやつ材料）

熱と力になるもの

体の調子を整えるもの

麦茶
青菜おにぎりチーズ

鶏もも肉、豚肉、みそ、○チーズ

ゆで中華めん、○米、砂糖、○白ご オレンジ、キャベツ、もやし、にんじま、麦茶ん、○大根葉ふりかけ、コーン缶、赤ピーマン、にら、しょうが保育乳
シナモントースト

保育乳、豚肉米、油、砂糖、片栗粉、○食パン、 パイン缶、たまねぎ、にんじん、こま○砂糖つな、しめじ、しょうが振替

休日

あわごはん 豚なすみそ炒め
和風スパゲティサラダ ポテトスープ

保育乳
ミートサンド保育乳、豚肉、○豚ひき肉、、ツナ 米、○ロールパン、じゃがいも、サ
油漬缶、みそラダ用スパゲティー、あわ、油、砂糖、○三温糖

ビビンバ
春雨野菜スープ

保育乳
さつま芋蒸しケーキ
バナナ

保育乳、豚肉、卵、○調製豆乳、○ 米、○ホットケーキ粉、○さつまい ○バナナ、オレンジ、こまつな、に卵、みそも、○油、油、はるさめ、○三温糖、 んじん、もやし、キャベツ、生しいた
砂糖、ごま油、白ごまけ、ねぎ、にんにく、しょうがごはん
魚のコーン揚げｷｬﾍﾞﾂのおかか炒め 豚肉と青菜スープ

保育乳
ストーンクッキー
かき

保育乳、白身魚（キング）、豚肉、○ 米、○小麦粉、○無塩バター、小麦 キャベツ、○かき、にんじん、こまつ卵、○牛乳
粉、○砂糖、揚げ油、○コーンフ
な、クリームコーン缶、えのきたけ、レーク、油
ピーマン、○レーズン、ひじきごはん
沖縄風煮付け
青菜みそ汁
しらす佃煮

麦茶
みそおにぎりチーズ

厚揚げ、ウインナー、みそ、○ツナ ○米、米、○三温糖、白ごま、砂油漬缶、しらす干し、○みそ、○糖、麦茶
チーズ

だいこん、こまつな、にんじん、えのきたけ、こんぶ、○味付けのり

スパゲティトマトソース
バナナ

保育乳
おにぎり

保育乳、豚肉バナナ、たまねぎ、トマト水煮缶、にんじん、えのきたけ、ピーマン

ごはん
豚と野菜しょうが焼き
ポテトフライ
豆腐みそ汁

保育乳にゅうめん（温麺）

保育乳、豚肉、沖縄豆腐、○鶏ささ じゃがいも、米、○そうめん（乾）、身、みそ
油、○片栗粉、三温糖、片栗粉

こまつな、たまねぎ、にんじん、しめじ、赤ピーマン、○生しいたけ、黄ピーマン、○にんじん、○長ねぎ、切り干しだいこん、長ねぎ、しょうが、カットわかめ

保育乳、○調製豆乳、挽きわり納
豆、豚肉、みそ、ちくわ、○ツナ油
漬缶、○みそ○かき、キャベツ、にんじん、たまねぎ、ごぼう、ピーマン、長ねぎ、ひじき、○しょうが

麦ごはん

オレンジ

おかか納豆

ブロッコリーひじき炒め

保育乳
さつま芋みそ汁 みそポーポー
かきスパゲティー、砂糖、○米

米、さつまいも、○小麦粉、押麦、○油、油、○砂糖

たまねぎ、にんじん、なす、○にん
じん、こまつな、きゅうり、ピーマン、○たまねぎ、カットわかめ

ごはん 高野豆腐のトマト焼き
ごま和え
鶏肉スープ

保育乳
ショートブレッド
りんご

保育乳、鶏もも肉、調製豆乳、チー 米、○小麦粉、○無塩バター、○三 ○りんご、たまねぎ、トマト水煮缶、ズ、高野豆腐、豚ひき肉、ちくわ、 温糖、油、砂糖、白ごま、片栗粉
こまつな、だいこん、キャベツ、にん○牛乳
じん、ねぎ、にんにく

ビーンズカレー
ナムル

ウィンナー

保育乳
豆乳くずもち保育乳、○調製豆乳、豚肉、ウイン 米、じゃがいも、○タピオカ粉、○黒 たまねぎ、にんじん、かぼちゃ、きゅナー、大豆水煮、○きな粉
砂糖、砂糖、ごま油
うり、切り干しだいこん

肉わかめうどんごま和え

ちくわイソベ揚げ

麦茶
ピラフおにぎりチーズ

豚肉、ちくわ、○豚肉、○チーズ

ゆでうどん、○米、小麦粉、油、砂糖、すりごま、麦茶○にんじん、にんじん、○たまねぎ、こまつな、キャベツ、○ピーマン、○コーン缶、ねぎ、カットわかめ、あおのり

沖縄豆腐、豚ひき肉、みそ米、油もも缶、長ねぎ、にんじん、干ししい
たけ、にんにく保育乳
人参のケーキりんご

保育乳、鶏もも肉、○卵、プレーン
ヨーグルト、豚肉、油揚げ

米、じゃがいも、○小麦粉、○砂糖、○油、パン粉、あわ、油、○白
ごま○りんご、○にんじん、キャベツ、えのきたけ、もずく、にんじん、たまねぎ、こまつな、にんにく、カットわかめ

保育乳
パンプキンスープクラッカー

保育乳、○調製豆乳○生クリーム○かぼちゃ、○たまねぎ

ごはん
チキン豆乳シチュー
ブロッコリー炒め オレンジ

保育乳
焼きそば

保育乳、調製豆乳、鶏もも肉、○豚 ○ゆで中華めん、米、じゃがいも、 オレンジ、たまねぎ、ブロッコリー、にん
じん、○キャベツ、しめじ、こまつな、肉
油、小麦粉、○油、すりごま

麦ごはん
納豆みそ

保育乳
芋くずてんぷら
黄桃

保育乳、厚揚げ、挽きわり納豆、豚 米、○さつまいも、○白玉粉、○さ肉、みそ、ツナ油漬缶
つまいもでん粉、○揚げ油、○砂糖、押麦、砂糖、油、片栗粉○もも缶、だいこん、にんじん、こまつな、キャベツ、しめじ、たけのこ（ゆで）、ねぎ、干ししいたけ、しょうが

保育乳
抹茶ケーキ

保育乳、調製豆乳、沖縄豆腐、○卵、鶏もも肉、○調製豆乳、ツナ油
漬缶

ン、ねぎ

マーボー豆腐どんぶり
黄桃
あわごはん タンドリーチキン
もずくチャンプルー ポテトスープ☆ お弁当会 ☆

豆腐の中華煮大根スープ

キャロットライス マカロニグラタン
ブロッコリーサラダ 豆腐スープ

コーン缶、○赤ピーマン、○にら米、○ホットケーキ粉、○三温糖、○くりの甘 ブロッコリー、たまねぎ、えのきた
露煮、○無塩バター、マカロニ、○生クリー け、にんじん、コーン缶、赤ピーマ
ム、小麦粉、油、パン粉、○砂糖

勤 労 感 謝 の 日
あわごはん 魚のみそマヨ焼き
春雨チャンプルー 豆腐スープ

保育乳
芋かりんとうりんご

保育乳、白身魚（キング）、沖縄豆
腐、豚肉、油揚げ、みそ○さつまいも、米、○黒砂糖、マヨ ○りんご、たまねぎ、こまつな、キャネーズ、○油、はるさめ、あわ、すり ベツ、にんじん、ピーマン、黒きくら
ごま、油、○白ごまげ

麦茶
ごはん 豚肉と厚揚げケチャップ煮
切り干し大根の和え物 ｼﾞｬｶﾞ芋みそ汁 鶏五目おにぎり

豚肉、厚揚げ、○鶏もも肉、みそ、 ○米、米、じゃがいも、油、砂糖、麦 たまねぎ、にんじん、こまつな、えのきたけ、○にんじん、切り干しだいこん、○だいず水煮、○油揚げ、○チーズ 茶

ごはん
酢豚
春雨サラダ 豆腐スープ

保育乳
ココア蒸しケーキ
バナナ

保育乳、豚肉、沖縄豆腐、○調製
豆乳、○卵ごはん
鶏手羽みそ煮キャベツごま和え じゃが芋スープ

保育乳
ピザトースト

保育乳、鶏手羽元、みそ、油揚げ、 米、○食パン、じゃがいも、砂糖、す キャベツ、にんじん、こまつな、しめ○ピザ用チーズ、○ツナ油漬缶、ち りごまじ、○たまねぎ、○ピーマン、○コー
くわン缶

中華どんぶりナムル
オレンジ

保育乳、豚肉、白身魚（キング）、○ 米、○小麦粉、○無塩バター、○黒 ○もも缶、オレンジ、にんじん、こまつな、ヤ
保育乳
砂糖、○オートミール、砂糖、ごま ングコーン、赤ピーマン、きゅうり、切り干しだ
オートミールクッキー 卵、ツナ油漬缶、○牛乳
いこん、黒きくらげ、しょうが油、○黒ごま、片栗粉、油黄桃五目ごはんわかめスープ

保育乳
ジャムパン

ねぎ、○ひじき、ひじき、カットわかめ

チーズ

保育乳、沖縄豆腐、ツナ油漬缶☆保育所の行事、材料等の都合により献立を変更することがあります

米、○ホットケーキ粉、○油、はるさ ○バナナ、たまねぎ、にんじん、こめ、○三温糖、砂糖、揚げ油、片栗 まつな、きゅうり、パイン缶、ピーマ
粉、ごま油
ン、黒きくらげ、干ししいたけ

米、○食パン

にんじん、しめじ、えのきたけ、ねぎ、カットわかめ、○いちごジャム

１１ 月 離 乳 食 こ ん だ て 表 ①
2019年11月日 曜付

日

５、６か月 頃

１０倍がゆ（つぶし）1 金豆腐ﾍﾟｰｽﾄ

だしｽｰﾌﾟ

人参ｷｬﾍﾞﾂﾍﾟｰｽﾄ

野菜がゆ

７、８か月 頃

９か月～１１か月 頃

12か月～１8か月 頃

宜野湾市 子育て支援課
材料と体内での主なはたらき
血や肉となる食物力や熱となる食物

７倍がゆ 豆腐煮付け
野菜柔らか煮スープ

５倍がゆ→軟飯 豆腐煮付け 煮込みラーメン 鶏肉煮付け ミルク、鶏肉、 ゆで中華め
野菜柔らか煮スープ
野菜柔らか煮
豚肉ん、米

ミルク
野菜がゆ

ミルク
野菜がゆミルク
野菜がゆ→おにぎり

ぞうすい

ぞうすい

ぞうすい

豚肉

米

体の調子をよくする食物

キャベツ、もやし、にんじん、コーン缶、赤ピーマ
ン、にら

たまねぎ、にんじん、こまつな、しめじ2 土
4 月

振１０倍がゆ（つぶし）5 火

白身魚ﾎﾟﾃﾄﾍﾟｰｽﾄ 人参ﾀﾏﾈｷﾞ青菜ﾍﾟｰｽﾄ

１０倍がゆ（つぶし）6

水

だしｽｰﾌﾟ

白身魚ﾍﾟｰｽﾄ 人参ｷｬﾍﾞﾂ青菜ﾍﾟｰｽﾄ

１０倍がゆ（つぶし）8 金

だしｽｰﾌﾟ

豆腐ﾍﾟｰｽﾄ 人参ｷｬﾍﾞﾂ青菜ﾍﾟｰｽﾄ

１０倍がゆ（つぶし）7 木

だしｽｰﾌﾟ

だしｽｰﾌﾟ

豆腐ﾍﾟｰｽﾄ 人参大根青菜ﾍﾟｰｽﾄ

野菜がゆ替

休

日

７倍がゆ 魚ﾎﾟﾃﾄ煮
野菜柔らか煮 スープ

５倍がゆ→軟飯 豚肉ﾎﾟﾃﾄ煮 軟飯→ごはん 豚肉ﾎﾟﾃﾄ煮
野菜柔らか煮 スープ
野菜柔らか煮 スープ

ミルク
野菜がゆミルク
野菜がゆ７倍がゆ 豆腐煮付け
野菜柔らか煮スープ

５倍がゆ→軟飯 豚肉とうふ煮 軟飯→ごはん 豚肉とうふ煮
野菜柔らか煮スープ
野菜柔らか煮
スープ

ミルク
芋がゆ

ミルク
芋がゆ

ミルク
芋がゆ→おにぎり

７倍がゆ
魚煮付け
野菜柔らか煮 青菜スープ

５倍がゆ→軟飯 魚煮付け
野菜柔らか煮 青菜スープ

軟飯→ごはん 魚煮付け
野菜柔らか煮 青菜スープ

ミルク
さつま芋煮

ミルク
さつま芋煮

ミルク
さつま芋煮

７倍がゆ 豆腐煮付け
野菜軟らか煮 スープ

５倍がゆ→軟飯 豆腐煮付け 軟飯→ごはん 豆腐煮付け
野菜軟らか煮 スープ
野菜軟らか煮 スープ

ミルク
野菜がゆミルク
野菜がゆ

ミルク
野菜がゆ→おにぎり

ぞうすい

煮込みスパゲティ

煮込みスパゲティ

７倍がゆ豆腐煮付け
野菜柔らか煮 スープ

５倍がゆ→軟飯 豚肉ﾎﾟﾃﾄ煮 軟飯→ごはん
野菜柔らか煮 スープ
野菜柔らか煮ミルク
煮込みそうめん

ミルク
煮込みそうめん７倍がゆ 魚煮付け
野菜柔らか煮スープ

５倍がゆ→軟飯
野菜柔らか煮ミルク
野菜がゆミルク
野菜がゆ

７倍がゆ豆腐煮付け
野菜柔らか煮スープ

５倍がゆ→軟飯 豆腐そぼろ煮 軟飯→ごはん 豆腐そぼろ煮
野菜柔らか煮スープ
野菜柔らか煮スープ

ミルク
野菜がゆミルク
野菜がゆミルク
野菜がゆ→おにぎり

７倍がゆ 魚煮付け
野菜柔らか煮 スープ

５倍がゆ→軟飯 魚煮付け
野菜柔らか煮 スープ

軟飯→ごはん 魚煮付け
野菜柔らか煮 スープ

ミルク
さつま芋煮

ミルク
さつま芋煮

ミルク
さつま芋煮

煮込みうどん 豆腐煮付け
野菜柔らか煮煮込みうどん 豆腐煮付け
野菜柔らか煮煮込みうどん 豆腐煮付け
野菜柔らか煮ミルク
野菜がゆミルク
野菜がゆミルク
野菜がゆ→おにぎり

ミルク、豚肉 米、パン、じゃ たまねぎ、にんじん、ながいもす、こまつな、きゅうり、ピーマン、カットわかめ

ミルク
野菜ペーストサンド
ミルク、豚肉、 米、さつまい こまつな、にんじん、もや
豆腐
もし、キャベツ、生しいたけ、ねぎ

ミルク、白身 米
魚、豚肉

キャベツ、にんじん、こまつな、えのきたけ、ピーマン、ひじき

ミルク、豆腐 米

だいこん、こまつな、にんじん、えのきたけ、こんぶ

豚肉

スパゲティー たまねぎ、にんじん、えのきたけ、ピーマン

9 土
１０倍がゆ（つぶし）11 月

豆腐ﾍﾟｰｽﾄ 人参ﾎﾟﾃﾄ青菜ﾍﾟｰｽﾄ

１０倍がゆ（つぶし）12 火

だしｽｰﾌﾟ

白身魚ﾍﾟｰｽﾄ 人参ｶﾎﾞﾁｬﾀﾏﾈｷﾞﾍﾟｰｽﾄ

１０倍がゆ（つぶし）15 金

だしｽｰﾌﾟ

豆腐ﾍﾟｰｽﾄ 人参大根青菜ﾍﾟｰｽﾄ

１０倍がゆ（つぶし）14 木

だしｽｰﾌﾟ

白身魚ﾍﾟｰｽﾄ 人参ｷｬﾍﾞﾂﾀﾏﾈｷﾞﾍﾟｰｽﾄ

１０倍がゆ（つぶし）13 水

だしｽｰﾌﾟ

だしｽｰﾌﾟ

豆腐ﾍﾟｰｽﾄ 人参ﾀﾏﾈｷﾞ青菜ﾍﾟｰｽﾄ

ミルク、豚肉、 じゃがいも、 こまつな、たまねぎ、にんじ豆腐
米、そうめん ん、しめじ、赤ピーマン、生しいたけ、黄ピーマン、切り干し（乾）だいこん、カットわかめ

ミルク
煮込みそうめん
魚煮付け
スープ★離乳食の段階は目安であり、子どもの成長や発達に合わせてすすめていきます☆保育所の行事，材料等の都合により献立を変更することがあります※１６日以降は裏面

豚肉ﾎﾟﾃﾄ煮
スープ

軟飯→ごはん野菜柔らか煮

魚煮付け
スープ

ミルク、白身 米、さつまい キャベツ、にんじん、たま魚も、ホットケー ねぎ、ごぼう、ピーマン、長キ粉
ねぎ、ひじきミルク
ホットケーキミルク、豆腐、 米
豚ひき肉

たまねぎ、こまつな、だいこん、キャベツ、にんじん、ねぎ

ミルク、白身 米、じゃがい たまねぎ、にんじん、かぼ魚
もちゃ、きゅうり、切り干しだ
いこん

ミルク、豆腐、 ゆでうどん、 にんじん、たまねぎ、こまつな、キャベツ、ピーマン、コーン缶、ね豚肉
米ぎ、カットわかめ