2010.

[発行] ＮＰＯ法 人
６号
7号

7. 27

7号

こころの応援団

発行人 千代田すみ子〒379-1403
群馬県利根郡みなかみ町猿ヶ京温泉 1514-1
ＴＥＬ / FAX ０２７８－６６－０９９９
E-mail o f f i c e @ n p o - k o k o r o . c o m
URL
http://www.npo-kokoro.com

平成22年10月23日（土）紅葉 と 古民家 を一緒に楽しみましょう
沼田保健センターに集合
送迎バスにて紅葉散策し、古民家で一休みの予定です
参加費￥1,000 （当事者無料）（昼食・保険代含む）
詳細は10 月にパンフレットを配布いたしますのでご覧ください。または、こころの応援団までご連絡ください。
申込みは10 月 14 日(木) までに

NPO こころの応援団へ
TEL 0278-66-0999

NPO 法人こころの応援団は心に病を抱える方々と一緒に活動するボランティアグループです今年度のエンジョイのアウトドア活動は、グループ分けをして交流をテーマに開催してます。

エンジョイ フィレスト in 足尾

エンジョイ フォレスト in 玉原湿原

2010 年 5 月 29 日 （土）2010 年 6 月 19 日 （土）沼田市の玉原湿原をガイドの角田さんの説明を聞きながら、散策しました。

玉原湿原入口は、緑のトンネルでした。
まるで別世界に入って行く感じでした。
足尾銅山の煙害により、荒廃した森を再生しようとする活動に取り組んでいる「足尾に緑を育てる会」の協力を得て、こころの応援団も植樹しました。
そして・・・心にも樹を植えてきました。

植樹した後も、エネルギーがあまってたんですね。
バスに乗らずに足尾の様子を歩いて見学しました。

足尾は二人１組のグループ行動。
一緒に写真を撮ったりして楽しそうでした。

バスより玉原湿原までの間、３つのグループに分かれて、お互いを知り合いながら歩きました。

片品村で With You (ウィズユー)スタートこころの応援団は群馬県障害政策課のピアサポートセン
ター設置推進事業により、片品村で毎月最後の火曜日にパソコン教室を開催し始めました。そして、その集りを「WithYou」と名付けました。こころの応援団と片品村のコラボ
レーションです。パソコン技術はもとより、居場所づくりを大切にしています。
詳細は、こころの応援団ホームページやマイタウ
ンたにがわ･ごったくニュース・社会福祉協議会・市町村役場・ごったく広場等にてお知らせいたしております。

2010 年 8 月 28 日 (土)ENJOY

SUMMER （2010 年 9 月 25 日（土）

ENJOY

Craft

2010 年 10 月 23 日（土） ENJOY）

流しそうめんなどで夏祭り気分（クラフト）

簡単な手作りで楽しみましょう

サマーForest （フォレスト）紅葉の森林を散策しましょう

エンジョイ事業は参加者のアイデアを実現していく楽しい集まりです。特に当事者の方は参加自由、参加無料です。まだ参加されていない方も是非いらしてみてください。

情報コーナー・

利根沼田障害者相談支援センター
沼田市役所東原庁舎内（沼田保健福祉センターとなりの建物で、元合同庁舎）
平日午前 8 時 30 分〜午後 5 時 15 分 無料
連絡先・0278- 25 -3781

障害者就労支援センター コスモス
昭和村川瀬

たけのこ学園内

or

障害者相談支援センター(上記) 内

連絡先

0278- 24 -6226

NPO こころの応援団事務局
連絡先0278−66−0999
つらい気持ちを話すだけでも心は少し軽くなるかもしれません。
（但し、活動などで電話にでられない時もあります。何度か連絡してみてください。）

・ こころの応援団もご相談受けてます。

いざという時の連絡先
こころの健康センター

027-263-1156

群馬いのちの電話

027-221-0783( or 1166 )毎月 10 日のみ 0120-738-556

こころの応援団勉強会好評開催中！

こころの応援団勉強会が 6 月よりスタートしました。毎月第 3 木曜日午後 7 時より沼田福祉センターにて開催しています。どなたでも、いつからでも参加できます。
8 月・11 月は心の健康センター医師木村先生をお迎えします。
10 月には阿部みどり先生をお迎えし「コーチング」の勉強もいたします。

「地域で取り組む自殺予防」 第一回目が 7 月 29 日(木)に開催
東京よりお越しの自殺防止センターのワークショップ講師による実践型講習（簡単便利な生活情報）

ねぇねぇ、きょうこちゃん…最近、自然災害が多いよね～
そうね・・・
災害はなんの前ぶれもなく急にやってくるから、もしもの時に備えて日頃から心がけておきたいよね。
避難袋の他に、例えば 寝床のそばに翌日着る衣類を用意しておくといいよ。
夜は停電すると、真っ暗だから、履物も大事よ。大地震だったら、ガラスも散乱するし、素足では怪我しちゃうからね。
そうだよねぇ～
少なくても靴下は枕元に置いておくといいよ・・・
それらを小さなダンボールにまとめて入れておくと、とっさの時にはそれを持って逃げればいいでしょ。着替えは落ち着いてからでいいじゃない。
☆☆☆ へぇ～ そりゃいいやぁ！
いずれにしてもまずは、大切な命を守りましょうね。

そうだね！

こころの冒険

きょうこちゃんの へぇ～そりゃいいやぁ

い つ の 間 にかボ ク の ここ ろ は 自分 の 部 屋 から 一 歩 も 出な く な っていた

カウンセリングが必要です。
周囲の方々の支えと薬の管理も大切です。

気がつい たら同じこ と をグルグル考えてい た（当事者は薬を大量に持ち歩くことで安心しますが、決していいこととは思っていません）

そしてその事から離れてみることにした
そう、 自 分の部屋 から出てみ た

OD(Over Dose)とは、薬物大量摂取を指し、処方薬・睡眠薬・安定剤・市販薬などをショックやストレスから回避する手段として大量服用し、癖になってしまうことです。
ＯＤに対して罪悪感を抱きつつ繰り返してしまい悪循環におちいります。
繰り返すことにより、禁断症状が現れ、自分の力ではやめられなくなります。

外は広い、無限で広い広い
思いっきり深呼吸OD（オーバードーズ）

外から見る自分の部屋は米粒ほどだっ た ことに気 がついた

秋ちゃんの豆知識こころのいっぽ
初めての植樹体験【口座名義人】特定非営利活動法人 こころの応援団

山の緑が、荒々しい岩山へと変化した足尾。なんか悲しい空気に包まれていました。
だけど、苗 木 を植 えているう ちに、楽しい心地良い風を感じました。
人 の心 は不 思 議 です ね。ほんの少 しの間に「ふたつの体験」をしました。
この時間を作ってくださり、ありがとうございます。

1496933 【郵便振替口座】 00140−5−671545【銀行口座】群馬銀行 沼田支店 普通口座

自然大好きサナサナより

１０，０００円

がんばった一日の終わりにはお風呂でサッパリと編集後記

賛助会員

梅雨が明けたと思ったら、毎日暑いですねぇー。
いうのが、私にはたまらなく嬉しいです

お風呂といえば、私は断然湯舟派!! です。

一日の最後に極楽気分で湯舟につかり「湯上り⇒パジャマ⇒布団」が私のベストコース ♡ ♡ ♡お風呂大好き娘 !？Ｓでした

今回のご寄付をＥＮＪＯＹ事業で大切に使わさせていただきます。

いよいよ暑い暑い夏がやってきました︒
猿ヶ京でも︑うだっている私です︒
やはり︑温暖化の影響で地球が変化しているせいでしょうか︒それとも地球の歴史の流れでしょうか︒
いづれにしても︑人間は変化に弱いようです︒
植物や昆虫・動物は秘かに変化に対応しているとのこと⁝ やっぱり彼らは賢いね！

意任ANUU
Y

寄付会員

ご寄付ありがとうございました･･･

千代田

１，０００円

夏の透きとおった空が好き
見上げているだけで元気がもらえる
夏の夜空を見るのが好き輝く星に願いを込められる

こころの応援団事務局までお寄せください︒﹁こころのいっぽ﹂コーナーは皆様からの投稿をお待ちしています︒
文章 俳句 詩・絵 マンガなどなんでも受け付けしています︒

ご送金の振込先は下記のいずれかにお願いします。

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活動会員

年会費の活動のためにご支援をお願いします。

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みなかみ町 笛木
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