6がつ こんだてひょう

おうちのひととよんでね！

横浜町学校給食センター（れいわ６ねん）
日

たよう
日

こん

だてめい

むぎごはん クッパ

3

月

はるまき

牛
乳

ツナとブロッコリーのちゅうかしおサラダ

ごはん とんじる

45

火水

てりやきハンバーグ
ほうれんそうのおかかあえ

牛乳

こめこ ミネストローネ
パン タンドリーチキンふういため
牛
乳

木

とりのしょうがやき
きんぴらごぼう牛
乳

ごはん もずくのちゅうかスープ

7

金

にらまんじゅう
はるさめいため

牛
乳

ごはん もやしのみそしる

10月

ほっけフライ
ひじきのごもくに

牛
乳

1213

14

17

18

1920

21

24

25

26

2728

火

水

木

金

月

火

水

木

金

月

火

水

木

金の赤

ほねをつくるのはたらからだのちょうし緑

黄をととのえる

ぎゅうにゅうとりにく
たまご はるまきツナ
ぎゅうにゅうぶたにく かつおぶし
やきとうふ
てりやきハンバーグ
ぎゅうにゅうベーコン とりにく

にんじん だいこん
きくらげ しめじ
ブロッコリー
きゅうり
にんじん ごぼう
しめじ はくさい
もやし ほうれんそう
ながねぎ
トマト にんじん
たまねぎ キャベツ
パセリ
きゅうり もやし

ぎゅうにゅうなまあげ
とりのしょうがやき
ぶたにくぎゅうにゅうとうふ もずく
にらまんじゅうとりにく
ぎゅうにゅうなまあげ だいず
ほっけフライ ちくわ
ひじき あぶらあげ
ぎゅうにゅうベーコン とうふ
ごぼうぎょうざ
ぶたにく だいず
ぎゅうにゅうとりにく

にんじん

きエネルギー

ねつやちからの小

もとになる

ごぼうぎょうざマーボーどうふお（キロカロリー）

ごはん おおむぎ
でんぷん
サラダあぶらドレッシング
ごはん
サラダあぶらしょくいく

らせクッパは朝鮮料理の一種で、スープとごはんを組み合わせた料理です。スプーンですくったごはんをクッパにつけていただきましょう。

★スプーンがつきます
おかか和えにはかつお節が使われています。かつお節は鰹をおろしてから煮熟（しゃじゅく）し、燻（いぶ）して乾燥させ、カビ付け後、さらに乾燥させたものです。煮熟とは、煮詰めることを指します。

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こめこパン
サラダあぶらさとう

タンドリーチキンとは、鶏肉に香辛料やヨーグルトなどを漬け込んで焼いた料理のことです。今日はその料理をイメージした献立です。カレーのよ
うな風味のある料理です。お味はいかがでしょうか？

569 742ごはん
６月４日～１０日は歯と口の健康週間です。健康な歯を守るための方法のサラダあぶら一つとして、よく噛んで食べることが挙げられます。噛み応えのある食べ610 720
さとう
ものを食べることで噛む回数が増えますよ。今日の給食もよく噛んでいた
ごまだきましょう。
ごはん
給食でもよく目にするごまには体をつくるもととなるたんぱく質や骨を強ごまくするカルシウムなどその小さな見た目からは想像がつかないほど様々な
603 704
ごまあぶら はるさめ
栄養を含んでいます。
★にらまんじゅうは小１・２年１個、その他２個です。
さとう
もやし にんじん
ごはん
ひじきは骨を強くするカルシウムを多く含みます。魚には骨を強くするた
こまつな
サラダあぶらめに必要なビタミンＤが豊富なので、今日の主菜も副菜も残さず食べるこ631 734
こんにゃく えだまめ さとうとが骨をつよくするために大切ですよ。
ほうれんそうながねぎ ごぼう
しいたけ
こんにゃく
にんじん しいたけ
ながねぎ たけのこ
ピーマン

にんじん はくさい
きくらげ しいたけ
ながねぎ たまねぎ
たけのこ
たまねぎ にんじん
りんご ももきくらげは漢字で「木耳」と書きます。形が耳に似ていることや、くらげに似たコリコリとした食感があることからその名がつきました。

599 713★ごぼうぎょうざは小１・２年１個、その他２個です。
白桃とりんごのジュレは青森県産の白桃およびりんごを使ってつくります。ゼリーも県産りんご果汁を使ったものです。青森県産づくしのデザー
トをどうぞ召し上がってくださいね。

731 905★スプーンがつきます
つぼ汁は横浜町に古くから伝わる郷土料理です。ちょっと甘めの味付けがポイントです。今月は食育月間なので、食の面から横浜町を知ってもらいたいと思い、献立にいれました。地元の味を味わってくださいね。

590 702635 762

今日はカレーうどんが初めて登場します。服にカレーうどんの汁をつけないように気を付けて食べて下さいね。

★枝豆フリッターは小１・２年１個、その他２個です。

◎お盆回収日です◎

ごぼうサラダのごぼうは青森県産です。地元のものに感謝していただきましょう。

655★ポークしゅうまいは小１・２年１個、その他２個です。
じゃがいもには体を動かすエネルギーのほか、風邪を予防するビタミンCや、おなかの調子を整えてくれる食物繊維を多く含みます。

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豚そぼろをごはんにかけていただきましょう。豚そぼろの中には青森県産大豆のミンチが隠れていますよ。見つけられるかな？

622 758★スプーンがつきます
豚ごぼう炒めには横浜町産のほろよい豚を使いました。
青森県産のごぼうと一緒に甘辛く味付けしました。ごはんとの相性も抜群ですよ。

627 734

スープに入っているコーンは青森県産の嶽きみです。津軽で育った美味しいとうもろこしを特別に使いました。

602 702★野菜肉団子は小１・２年１個、その他２個です。
今日は「ふるさと産品給食の日」です。
横浜町産のお米とほたて、ほろよい豚を使ったメンチカツが登場します。お楽しみに～！

824 934

野菜は火をとおすと、「かさ」が減るので、量をたっぷりととることができます。給食のように具だくさんの汁物にすると、たくさん野菜をとることができるのでおすすめです。

630 758

今回のサラダにはアーモンドをいれました。パリパリとした食感を楽しんでくださいね。

677 843★スプーンがつきます
牛乳は牛の血液だということを知っていますか？食べものから得られた栄養が血液に流れ込み、牛乳として私たちの口に運ばれています。だから、牛乳は栄養満点なんですね。

639 793

ごはんに目玉焼きとガパオ炒めをのせて、ガパオライスとしていただきましょう。

587 709★スプーンがつきます
じじ ょうがつし中
762

ごはん
ごまあぶら
牛
でんぷん
乳
サラダあぶらむぎごはん チキンカレー
ごはん おおむぎ
サラダあぶらりんごとはくとうのジュレ
牛
りんごゼリー
乳
じゃがいも
ごはん つぼじる
ぎゅうにゅうにんじん まいたけ
ごはん
あかうおのさいきょうやき こんにゃく
ふ すいとん
あかうおのさいきょうやき
牛
キャベツ
さつまいも
キャベツとしらすのしおこんぶあえ しらす
乳
しおこんぶ
ごまあぶら ごまうどん カレーうどん
ぎゅうにゅうにんじん たまねぎ
うどん
ぶたにく なるとほうれんそう しめじ サラダあぶら
えだまめフリッター牛
だいず ひよこまめ
ながねぎ えだまめ
でんぷん こむぎこ
コロコロビーンズサラダ
乳ツナ チーズ
きゅうり コーン
ドレッシング
わかめ モロヘイヤスープ
ぎゅうにゅうにんじん えのきごはん
ごはん
わかめ ベーコン
モロヘイヤ
サラダあぶらポークしゅうまい牛
ポークしゅうまい
ごぼう きゅうり
ごま
ごぼうサラダ乳コーン
ごはん キャベツのみそしる
ぎゅうにゅうにんじん えのき
ごはん
あぶらあげ
キャベツ
サラダあぶらあつやきたまご牛
あつやきたまごグリンピース
さとう でんぷん
じゃがいものそぼろに乳
とりにく
じゃがいもごはん はちはいじる
ぎゅうにゅうにんじん しいたけ
ごはん でんぷんとうふ ぶたにく
ながねぎ もやし
ドレッシング
ぶたそぼろ
牛
だいず とりにく
きゅうり
サラダあぶら
もやしのさっぱりあえ
乳うめ
さとう ごまごはん こまつなのみそしる
ぎゅうにゅうにんじん こまつな
ごはんなまあげながねぎ ごぼう
サラダあぶらいわしかばやき牛
いわしかばやきこんにゃく
さとう
ぶたごぼういため乳
ほろよいとんごま
ごはん わかめとコーンのちゅうかスープ ぎゅうにゅう
にんじん だけきみ
ごはんとうふ わかめ
ほうれんそうごま ごまあぶら
やさいにくだんご牛
やさいにくだんご
キャベツ ピーマン
サラダあぶら
ホイコーロー乳
ぶたにく
ごはん よこはまほたてのみそしる
ぎゅうにゅうにんじん ながねぎ
ごはんとうふ とりにく
ほうれんそうサラダあぶら
ほろよいとんメンチカツ
牛ドレッシング
ほうれんそうとむしどりのサラダ ほろよいとんメンチカツ
乳
ほたて
ごはん ワンタンスープ
ぎゅうにゅうにんじん しいたけ
ごはん
ワンタン ぶたにく
はくさい ながねぎ
ごまあぶら
チンジャオロース牛
ピーマン あかパプリカ ごま ドレッシング
ツナ
もやしとツナのあえもの乳
たけのこ きゅうり もやし ぎゅうにゅうプリン
ぎゅうにゅうプリン
ジョア むぎごはん ポークカレー
ジョア
にんじん たまねぎ
ごはん おおむぎ
りんご きゅうり
サラダあぶらキャベツのごまドレッシングあえ ぎゅうにゅう
ぶたにくキャベツ
ドレッシングアーモンド じゃがいも
かにかまごはん じゃがいものみそしる
ぎゅうにゅうにんじん ながねぎ
ごはん
あぶらあげ
ごぼう しいたけ
じゃがいも
さばみそに
牛
さばみそにこんにゃく
サラダあぶらこんぶのごもくいため
乳
とりにく こんぶさとう
むぎごはん チンゲンサイスープ
ぎゅうにゅうにんじん しいたけ
ごはん おおむぎ
チンゲンサイ ピーマン ごまあぶら
ベーコン とうふ
めだまやき
牛もやし たまねぎ バジル さとう
めだまやき だいず
ガパオいため乳
たけのこ あかパプリカ
ぶたにく とりにく
ごはん はくさいときくらげのスープ

11

ももやしのレモンあえ
ごはん ほうれんそうのみそしる

6べちやにくや

No．490

こんだて ないよう へんこう

きゅうしょく ちゅうし

＊事情により献立内容の変更や給食を中止することがあります。

げっかん

６月４～１０日はがつ いつか

かんきょう

ひたしょくひん

しょくひん

６月５日は環境の日です。まだ食べられるのにまいとしがつしょくいく げっかん

つきおおよこはままちさん

とくにちじもとともな

こんげつ

毎年６月は食育月間です。これに伴い、今月はいつものあおもりけんさん

しよう

月よりも多く横浜町産や青森県産のものを使用しています。
せっきょく てきかつよう

おいきゅうしょく

特に２４日は地元のものを積極的に活用して美味しい給食をたのつくるので、楽しみにしていてくださいね。

すきゅうしょく

歯と口の健康週間

ざん しょく捨てられる食品を食品ロスといい、給食の残食
しょくひん

のこた

かんきょう

まもも食品ロスです。残さず食べることで環境を守ることにもつながりますよ。
のこしょくひん

たさくげん☆おしらせ☆
今月のお盆回収日は１４日（金）（麺の日）です。