9月30日(月)10月1日(火)★ごはん150g★ごはん150g

野菜入りトマトビーンズ 乳麦

がんもどきの含め煮 麦

大根とひじきの煮物 麦

スイートおさつゴボウのピリ辛サラダ 卵乳麦 切干と人参のハリハリ 麦

10月2日(水)10月3日(木)10月4日(金)★ごはん150g★ごはん150g★ごはん150g
鶏肉カレークリーム煮 乳麦
白身魚のしんじょう 卵麦
大豆の肉じゃが煮 乳麦
菜の花のクリーム煮 乳麦
ナスの油炒め
切干大根煮麦麦
カボチャとハムのサラダ 卵乳麦 キャロットエッグ 卵乳麦 中華サラダ
乳麦

お食事の作り方

おかず ご飯ｾｯﾄ
おかず ご飯ｾｯﾄ
おかず ご飯ｾｯﾄ
おかず ご飯ｾｯﾄ
おかず ご飯ｾｯﾄ
朝エネルギー 242kcal 485kcal エネルギー 241kcal 484kcal エネルギー 307kcal 550kcal エネルギー 343kcal 586kcal エネルギー 234kcal 477kcal
食たんぱく質 5.2g
9.3g たんぱく質 5.8g
9.9g たんぱく質 6.3g
10.4g たんぱく質 6.6g
10.7g たんぱく質 5.3g
9.4g
脂質
15.0g
炭水化物 22.1g
ナトリウム 577mg
カリウム 511mg
リン106mg
食塩相当量 1.5g
★ごはん150g

牛肉とじゃがいもの炒め物

15.6g
74.9g
578mg
572mg
171mg
1.5g

麦落

春雨と鶏肉の炒め煮 麦
キャベツと若芽のごまマヨネーズ

卵麦

脂質
6.8g
7.4g
炭水化物 38.6g 91.4g
ナトリウム 574mg
575mg
カリウム 461mg 522mg
リン110mg 175mg
食塩相当量 1.5g
1.5g
★ごはん150g
鶏もも竜田揚げ 卵麦
うま塩キャベツ 麦か
ナスの炒り煮麦
青菜のわさび和え 卵麦

脂質20.9g
炭水化物 22.9g
ナトリウム 652mg
カリウム 301mg
リン103mg
食塩相当量 1.7g
★ごはん150g

21.5g
75.7g
653mg
362mg
168mg
1.7g

脂質22.8g 23.4g
炭水化物 28.5g 81.3g
ナトリウム 406mg
407mg
カリウム 588mg 649mg
リン111mg 176mg
食塩相当量 1.0g
1.0g
★ごはん150g
鶏肉の中華甘酢炒め 麦
鯖のごま醤油焼 麦
キャベツの麻婆あんかけ 麦落
人参グラッセ乳麦
れんこんとひじきのサラダ 卵乳麦 けんちん煮
麦
インゲンとツナのマスタード和え 卵乳麦

脂質14.0g 14.6g
炭水化物 20.4g 73.2g
ナトリウム 698mg
699mg
カリウム 226mg 287mg
リン73mg138mg
食塩相当量 1.8g
1.8g
★ごはん150g
肉丼の具麦
小倉金時
マカロニマリーネサラダ 卵乳麦

おかず ご飯ｾｯﾄ
おかず ご飯ｾｯﾄ
おかず ご飯ｾｯﾄおかず ご飯ｾｯﾄ
おかず ご飯ｾｯﾄ
昼エネルギー 338kcal 581kcal エネルギー 405kcal 648kcal エネルギー 334kcal 577kcal エネルギー 340kcal 583kcal エネルギー 449kcal 692kcal
食たんぱく質 9.2g
13.3g たんぱく質 13.7g 17.8g たんぱく質 9.5g
13.6g たんぱく質 12.2g 16.3g たんぱく質 11.6g 15.7g

脂質
19.6g
炭水化物 31.0g
ナトリウム 723mg
カリウム 573mg
リン129mg
食塩相当量 1.8g
間食 ◎黄桃(缶) 75g★ごはん150g

20.2g
83.8g
724mg
634mg
194mg
1.8g

脂質
29.3g 29.9g
炭水化物 24.2g 77.0g
ナトリウム 722mg
723mg
カリウム 515mg 576mg
リン159mg 224mg
食塩相当量 1.8g
1.8g
◎みかん(缶) 75g★ごはん150g

脂質19.1g 19.7g 脂質24.0g
炭水化物 30.6g 83.4g 炭水化物 17.6g
ナトリウム 733mg
734mg ナトリウム 699mg
カリウム 391mg 452mg カリウム 524mg
リン127mg 192mg リン
171mg
食塩相当量 1.9g
1.9g 食塩相当量 1.8g
◎パイナップル(缶) 75g ◎黄桃(缶) 75g★ごはん150g★ごはん150g
ほうれん草のクリームオムレツ 卵乳麦 キャベツと豚肉の塩あんかけ
肉団子とさつま芋の黒酢あん 卵乳麦 えびカツ
枝豆とコーンのバター風味 乳麦
ジャガ芋のカレー煮 乳麦
人参しりしりバジルマカロニ
麦
パスタのサラダ 卵乳麦 えびポテトサラダ 卵乳麦え 春雨とツナのサラダ 卵
きんぴら
カラフルサラダ

24.6g
70.4g
700mg
585mg
236mg
1.8g

麦え麦麦卵乳麦①惣菜は全てチルドで真空包装されています。
②ご利用までは冷蔵庫にて保管します。

脂質25.8g 26.4g
炭水化物 41.5g 94.3g
ナトリウム 686mg
687mg
カリウム 523mg 584mg
リン153mg 218mg
食塩相当量 1.7g
1.7g
◎パイナップル(缶) 75g★ごはん150g
カレイのおろし和え 麦
さつま芋のレモン煮 麦
ハムの和風サラダ 卵乳麦③温かく召上がるメニュー
は湯煎で温めます。又はお皿に移してから、ラップをして電子レンジをかけます④冷たく召上がる
メニューはそのまま開封して盛付けます。

このマークが目印

おかず ご飯ｾｯﾄ
おかず ご飯ｾｯﾄ
おかず ご飯ｾｯﾄ
おかず ご飯ｾｯﾄ
おかず ご飯ｾｯﾄ
夕エネルギー 378kcal 621kcal エネルギー 330kcal 573kcal エネルギー 346kcal 589kcal エネルギー 314kcal 557kcal エネルギー 286kcal 529kcal
食たんぱく質 8.9g
13.0g たんぱく質 11.2g 15.3g たんぱく質 10.0g 14.1g たんぱく質 9.3g
13.4g たんぱく質 10.4g 14.5g

脂質21.7g 22.3g 脂質
24.0g 24.6g 脂質
16.5g 17.1g 脂質
16.6g 17.2g 脂質
14.0g 14.6g
炭水化物 35.8g 88.6g 炭水化物 15.9g 68.7g 炭水化物 40.0g 92.8g 炭水化物 31.0g 83.8g 炭水化物 30.0g 82.8g
ナトリウム 795mg
796mg ナトリウム 567mg 568mg ナトリウム 626mg 627mg ナトリウム 601mg 602mg ナトリウム 482mg 483mg
カリウム 360mg 421mg カリウム 614mg 675mg カリウム 549mg 610mg カリウム 443mg 504mg カリウム 641mg 702mg
リン131mg 196mg リン
155mg 220mg リン
160mg 225mg リン142mg 207mg リン
173mg 238mg
食塩相当量 2.0g
2.0g 食塩相当量 1.4g
1.4g 食塩相当量 1.6g
1.6g 食塩相当量 1.5g
1.5g 食塩相当量 1.2g
1.2g
おかず ご飯ｾｯﾄ
おかず ご飯ｾｯﾄ
おかず ご飯ｾｯﾄ
おかず ご飯ｾｯﾄ
おかず ご飯ｾｯﾄ
エネルギー 958kcal 1687kcal エネルギー 976kcal 1705kcal エネルギー 987kcal 1716kcal エネルギー 997kcal 1726kcal エネルギー 969kcal 1698kcal
たんぱく質 23.3g
35.6g たんぱく質 30.7g 43.0g たんぱく質 25.8g 38.1g たんぱく質 28.1g 40.4g たんぱく質 27.3g 39.6g
脂質56.3g 58.1g 脂質
60.1g 61.9g 脂質
56.5g 58.3g 脂質
63.4g 65.2g 脂質
53.8g 55.6g
合 炭水化物 88.9g 247.3g 炭水化物 78.7g 237.1g 炭水化物 93.5g 251.9g 炭水化物 77.1g 235.5g 炭水化物 91.9g 250.3g
計 ナトリウム 2095mg 2098mg ナトリウム 1863mg 1866mg ナトリウム 2011mg 2014mg ナトリウム 1706mg 1709mg ナトリウム 1866mg 1869mg
カリウム 1444mg 1627mg カリウム 1590mg 1773mg カリウム 1241mg 1424mg カリウム 1555mg 1738mg カリウム 1390mg 1573mg
リン366mg 561mg リン
424mg 619mg リン
390mg 585mg リン
424mg 619mg リン
399mg 594mg
食塩相当量 5.3g
5.3g 食塩相当量 4.7g
4.7g 食塩相当量 5.2g
5.2g 食塩相当量 4.3g
4.3g 食塩相当量 4.7g
4.7g
エネルギー 1022kcal 1751kcal エネルギー 1024kcal 1753kcal エネルギー 1050kcal 1779kcal エネルギー 1061kcal 1790kcal エネルギー 1032kcal 1761kcal
合たんぱく質 23.7g
36.0g たんぱく質 31.1g 43.4g たんぱく質 26.1g 38.4g たんぱく質 28.5g 40.8g たんぱく質 27.6g 39.9g
計
56.4g 58.2g 脂質
60.2g 62.0g 脂質
56.6g 58.4g 脂質
63.5g 65.3g 脂質
53.9g 55.7g（ 脂質間 炭水化物 104.4g 262.8g 炭水化物 90.2g 248.6g 炭水化物 108.7g 267.1g 炭水化物 92.6g 251.0g 炭水化物 107.1g 265.5g
ナトリウム 2098mg 2101mg ナトリウム 1866mg 1869mg ナトリウム 2012mg 2015mg ナトリウム 1709mg 1712mg ナトリウム 1867mg 1870mg
食込 カリウム 1504mg 1687mg カリウム 1646mg 1829mg カリウム 1298mg 1481mg カリウム 1615mg 1798mg カリウム 1447mg 1630mg
373mg 568mg リン
430mg 625mg リン
393mg 588mg リン
431mg 626mg リン402mg 597mg） リン
食塩相当量 5.3g
5.3g 食塩相当量 4.7g
4.7g 食塩相当量 5.2g
5.2g 食塩相当量 4.3g
4.3g 食塩相当量 4.7g
4.7g
※献立は予告無く変更することがあります。
※本品は消費者庁許可の特別用途食品（病者用食品）ではありません。
※商品はチルド品なので喫食日まで冷蔵庫に入れて保管ください。
※食事療法としてご利用する場合は事前に主治医にご相談ください。
※お召上がりについて、商品は消費期限内にお召上がりください。
※カリウムは調理後２０～３０％減少します。表示は調理前の栄養価です。
※「◎」は間食になります。間食はメニューを参考にして各家庭で御用意ください。
※おかずのみの組合員様は★印のものは各家庭にて御用意ください。

⑤ごはん、味噌汁と共に器に盛り付けして完了です。
注）味噌汁はつきません

ワンポイントアドバイス●湯煎は水の状態から惣菜のパックを入れて火をかけます。沸騰したら火を止めて５～１０分程度保温して下さい。
●簡単な付け合わせを付けますと、よりきれいに盛付ける事が出来ます。