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９月離乳食こんだて表①
2021年9月日 曜付

日

５、６か月 頃

１０倍がゆ（つぶし）1 水豆腐ﾍﾟｰｽﾄ 人参青菜ｷｬﾍﾞﾂﾎﾟﾃﾄﾍﾟｰｽﾄ

１０倍がゆ（つぶし）2 木

だしｽｰﾌﾟ

白身魚ﾍﾟｰｽﾄ 人参ﾀﾏﾈｷﾞ青菜ﾍﾟｰｽﾄ

１０倍がゆ（つぶし）3 金

だしｽｰﾌﾟ

だしｽｰﾌﾟ

豆腐ﾍﾟｰｽﾄ 人参ﾀﾏﾈｷﾞ青菜ｷｬﾍﾞﾂﾍﾟｰｽﾄ

野菜がゆ

７、８か月 頃

９か月～１１か月 頃

12か月～１8か月 頃

宜野湾市 子育て支援課
材料と体内での主なはたらき
血や肉となる食物力や熱となる食物

体の調子をよくする食物７倍がゆ 豆腐煮付け
野菜柔らか煮 ポテトスープ

５倍がゆ→軟飯 豆腐煮付け 軟飯→ごはん 鶏肉煮付け
野菜柔らか煮 ポテトスープ 野菜柔らか煮 ポテトスープ

ミルク、鶏肉 米、じゃがい キャベツ、こまつな、えのもきたけ、にんじん、カットわかめ

ミルク
野菜がゆミルク
野菜がゆミルク
野菜がゆ→おにぎり

７倍がゆ 魚煮付け
野菜柔らか煮 スープ

５倍がゆ→軟飯 魚煮付け
野菜柔らか煮 スープ

軟飯→ごはん 魚煮付け
野菜柔らか煮 スープ

ミルク
さつま芋煮

ミルク
さつま芋煮

ミルク
さつま芋煮

７倍がゆ 豆腐煮付け
野菜柔らか煮 スープ

５倍がゆ→軟飯 豆腐そぼろ煮 煮込みミートスパゲティ
野菜柔らか煮 スープ
野菜柔らか煮 スープ

ミルク
野菜がゆミルク
野菜がゆミルク
野菜がゆ→おにぎり

ぞうすい

ぞうすい

ぞうすい

豆腐、豚ひき 米
肉７倍がゆ 魚煮付け野菜柔らか煮 青菜スープ

５倍がゆ→軟飯 魚煮付け
野菜柔らか煮 青菜スープ

軟飯→ごはん 魚煮付け
野菜柔らか煮 青菜スープ

ミルク、白身 米、じゃがい たまねぎ、なす、トマト、にんじん、こまつな、オクラ、へちま、し魚もミルク
野菜がゆミルク
野菜がゆミルク
野菜がゆ→おにぎり

７倍がゆ 豆腐煮付け
野菜柔らか煮 スープ

５倍がゆ→軟飯 豚肉とうふ煮 軟飯→ごはん 豚肉とうふ煮
野菜柔らか煮 スープ
野菜柔らか煮 スープ

ミルク
芋がゆミルク
芋がゆ

７倍がゆ 魚ポテト煮
野菜柔らか煮 スープ

５倍がゆ→軟飯 豚肉ﾎﾟﾃﾄ煮 軟飯→ごはん 豚肉ﾎﾟﾃﾄ煮
野菜柔らか煮 スープ
野菜柔らか煮 スープ

ミルク
野菜がゆミルク
野菜がゆ７倍がゆ 豆腐煮付け
野菜柔らか煮 ポテトスープ

５倍がゆ→軟飯 豆腐煮付け 軟飯→ごはん 豆腐煮付け
野菜柔らか煮 ポテトスープ 野菜柔らか煮 ポテトスープ

ミルク
さつま芋煮

ミルク
さつま芋煮

７倍がゆ 魚煮付け
野菜柔らか煮スープ

５倍がゆ→軟飯 豚肉とうふ煮 軟飯→ごはん 豚肉とうふ煮
野菜柔らか煮スープ
野菜柔らか煮 ﾜｶﾒスープ

ミルク
野菜がゆ

ミルク
野菜がゆ

ミルク
煮込みマカロニ

ぞうすい

ぞうすい

ぞうすい

ミルク、白身 米、さつまい にんじん、こまつな、きゅう魚
もり、ヤングコーン、赤ピー
マン、切り干しだいこん、たまねぎ
ミルク、豚ひき肉

米、スパゲ
ティー

たまねぎ、にんじん、キャベツ、もやし、こまつな、えのきたけ、コーン缶、干ししいたけ、ひじき
長ねぎ、にんじん、干ししいたけ

4 土
１０倍がゆ（つぶし）6月

白身魚ﾍﾟｰｽﾄ 人参ﾀﾏﾈｷﾞ青菜ﾎﾟﾃﾄﾍﾟｰｽﾄ

１０倍がゆ（つぶし）7 火

だしｽｰﾌﾟ

豆腐ﾍﾟｰｽﾄ 人参ﾀﾏﾈｷﾞ青菜ﾎﾟﾃﾄﾍﾟｰｽﾄ

１０倍がゆ（つぶし）10 金

だしｽｰﾌﾟ

白身魚ﾍﾟｰｽﾄ 人参ﾀﾏﾈｷﾞ青菜ｶﾎﾞﾁｬﾍﾟｰｽﾄ

１０倍がゆ（つぶし）9 木

だしｽｰﾌﾟ

豆腐ﾍﾟｰｽﾄ 人参ﾀﾏﾈｷﾞ青菜冬瓜ﾍﾟｰｽﾄ

１０倍がゆ（つぶし）8 水

だしｽｰﾌﾟ

だしｽｰﾌﾟ

白身魚ﾍﾟｰｽﾄ 人参ﾀﾏﾈｷﾞ青菜ﾎﾟﾃﾄﾍﾟｰｽﾄ

野菜がゆ

ミルク
芋がゆ→おにぎり

ミルク
野菜ﾍﾟｰｽﾄｻﾝﾄﾞ

めじ、きゅうり、コーン缶、赤ピー
マン、黄ピーマン

ミルク、豚肉、 米、さつまい にんじん、とうがん、もや豆腐
もし、ピーマン、コーン缶、ねぎ、切り干しだいこん、たまねぎ、こまつな
ミルク、豚肉 米、食パン、 たまねぎ、かぼちゃ、にん
じゃがいも
じん、なす、きゅうり、オクラ、ピーマン、コーン缶、
こまつな
ミルク、豆腐 米、じゃがい ブロッコリー、こまつな、にもんじん、たまねぎ、えのきたけ、ひじき

ミルク
さつま芋煮
ミルク、豚肉、 じゃがいも、 こまつな、たまねぎ、にんじん、し豆腐
米、マカロニ めじ、赤ピーマン、黄ピーマン、切り干しだいこん、長ねぎ、カット
わかめ

豆腐、豚肉

米

たまねぎ、にんじん、ピー
マン、カットわかめ11 土
白身魚ﾍﾟｰｽﾄ 人参ﾀﾏﾈｷﾞ青菜ﾎﾟﾃﾄﾍﾟｰｽﾄ

７倍がゆ 魚煮付け
５倍がゆ→軟飯 魚煮付け
軟飯→ごはん 魚煮付け
ミルク、白身 米、じゃがい たまねぎ、にんじん、な野菜柔らか煮 ポテトスープ 野菜柔らか煮 ポテトスープ 野菜柔らか煮 ポテトスープ 魚
もす、こまつな、きゅうり、ピーマン、カットわかめ
ミルク
ミルク
ミルク
芋がゆ
芋がゆ
芋がゆ→おにぎり

１０倍がゆ（つぶし）

７倍がゆ 豆腐煮付け
野菜柔らか煮 スープ

５倍がゆ→軟飯 豚肉とうふ煮 軟飯→ごはん 豚肉とうふ煮
野菜柔らか煮 スープ
野菜柔らか煮 スープ

ミルク
野菜がゆミルク
野菜がゆミルク
野菜がゆ→おにぎり

７倍がゆ 魚煮付け
野菜柔らか煮 スープ

５倍がゆ→軟飯 魚煮付け
野菜柔らか煮 スープ

軟飯→ごはん 魚煮付け
野菜柔らか煮 スープ

ミルク
さつま芋煮

ミルク
さつま芋煮

ミルク
さつま芋煮

１０倍がゆ（つぶし）

13 月
14 火

だしｽｰﾌﾟ豆腐ﾍﾟｰｽﾄ 人参ｷｬﾍﾞﾂ青菜ﾍﾟｰｽﾄ

１０倍がゆ（つぶし）15 水

だしｽｰﾌﾟ

だしｽｰﾌﾟ

白身魚ﾍﾟｰｽﾄ 人参ﾀﾏﾈｷﾞﾌﾞﾛｯｺﾘｰﾍﾟｰｽﾄ★離乳食の段階は目安であり、子どもの成長や発達に合わせてすすめていきます☆保育所の行事，材料等の都合により献立を変更することがあります※１６日以降は裏面

ミルク、豆腐、 米
豚肉

キャベツ、にんじん、しめじ、こまつな、生しいたけ、切り干しだいこん、ひじき

ミルク、白身 さつまいも、魚
米

たまねぎ、キャベツ、ブロッコリー、にんじん

９月離乳食こんだて表②
2021年9月日 曜付

日

５、６か月 頃

１０倍がゆ（つぶし）16 木

白身魚ﾍﾟｰｽﾄ 人参ｷｬﾍﾞﾂ青菜冬瓜ﾍﾟｰｽﾄ

１０倍がゆ（つぶし）17 金

だしｽｰﾌﾟ

だしｽｰﾌﾟ

白身魚ﾍﾟｰｽﾄ 人参ｷｬﾍﾞﾂ青菜ﾎﾟﾃﾄﾍﾟｰｽﾄ

野菜がゆ

７、８か月 頃

９か月～１１か月 頃

12か月～１8か月 頃

７倍がゆ 魚煮付け
野菜柔らか煮 スープ

５倍がゆ→軟飯 魚煮付け
野菜柔らか煮 スープ

軟飯→ごはん 鶏肉煮付け
野菜柔らか煮 スープ

ミルク
さつま芋煮

ミルク
さつま芋煮

ミルク
さつま芋煮

煮込みうどん 魚煮付け
野菜柔らか煮煮込みうどん 魚煮付け
野菜柔らか煮煮込みうどん 魚煮付け
野菜柔らか煮

ミルク
野菜がゆ

ミルク
野菜がゆ

ミルク
野菜がゆ→おにぎり

ぞうすい

ぞうすい

ぞうすい

宜野湾市 子育て支援課
材料と体内での主なはたらき
血や肉となる食物力や熱となる食物

ミルク、鶏肉 さつまいも、米

ミルク、白身 ゆでうどん、
米、
魚
じゃがいも

豚ひき肉

米

体の調子をよくする食物
とうがん、キャベツ、しめじ、
こまつな、にんじん、赤ピーマ
ン、ねぎ、干ししいたけ、カットわかめ

キャベツ、にんじん、こまつな、ねぎ、カットわかめ

たまねぎ、にんじん、ピーマン

18 土
20 月

敬

１０倍がゆ（つぶし）日
ミルク、豆腐 米、じゃがい こまつな、にんじん、たまもねぎ

だしｽｰﾌﾟ

白身魚ﾍﾟｰｽﾄ 人参ｷｬﾍﾞﾂ青菜ﾎﾟﾃﾄﾍﾟｰｽﾄ

ミルク
野菜がゆミルク
野菜がゆミルク
野菜がゆ→おにぎり

７倍がゆ 魚煮付け
野菜柔らか煮 スープ

５倍がゆ→軟飯 魚煮付け
野菜柔らか煮 スープ

煮込みラーメン
野菜柔らか煮ミルク
野菜がゆミルク
野菜がゆミルク
野菜がゆ→おにぎり

23 木

秋分の鶏肉煮付け ミルク、鶏肉 ゆで中華め
ん、米、じゃがいも日

豆腐ﾍﾟｰｽﾄ 人参ﾀﾏﾈｷﾞ青菜ﾎﾟﾃﾄﾍﾟｰｽﾄ

野菜がゆ

ぞうすい

ぞうすい

７倍がゆ 魚煮付け
野菜柔らか煮 スープ

５倍がゆ→軟飯 豚肉ﾎﾟﾃﾄ煮 軟飯→ごはん 豚肉ﾎﾟﾃﾄ煮
野菜柔らか煮 スープ
野菜柔らか煮 スープ

ミルク
野菜がゆミルク
野菜がゆ７倍がゆ 豆腐煮付け
野菜柔らか煮 スープ

５倍がゆ→軟飯 豚肉とうふ煮 軟飯→ごはん 豚肉とうふ煮
野菜柔らか煮 スープ
野菜柔らか煮 スープ

ミルク
さつま芋煮

ミルク
さつま芋煮

ミルク
さつま芋煮

７倍がゆ 魚煮付け
野菜柔らか煮 冬瓜スープ

５倍がゆ→軟飯 魚煮付け
野菜柔らか煮 冬瓜スープ

軟飯→ごはん野菜柔らか煮

ミルク
芋がゆ

ミルク
芋がゆミルク
芋がゆ→おにぎり７倍がゆ 豆腐煮付け
野菜柔らか煮 スープ

５倍がゆ→軟飯 豚肉とうふ煮 軟飯→ごはん 豚肉とうふ煮
野菜柔らか煮 スープ
野菜柔らか煮 スープ

ミルク
野菜がゆ

ミルク
野菜がゆ

だしｽｰﾌﾟ

ぞうすい

鶏ひき肉

25 土
１０倍がゆ（つぶし）27 月

だしｽｰﾌﾟ

白身魚ﾍﾟｰｽﾄ 人参ﾀﾏﾈｷﾞ青菜冬瓜ﾍﾟｰｽﾄ

１０倍がゆ（つぶし）30 木

だしｽｰﾌﾟ

豆腐ﾍﾟｰｽﾄ 人参ﾀﾏﾈｷﾞ青菜ｷｬﾍﾞﾂﾍﾟｰｽﾄ

１０倍がゆ（つぶし）29 水

だしｽｰﾌﾟ

白身魚ﾍﾟｰｽﾄ 人参ﾀﾏﾈｷﾞﾌﾞﾛｯｺﾘｰﾎﾟﾃﾄﾍﾟｰｽﾄ

１０倍がゆ（つぶし）28 火

キャベツ、もやし、にんじん、コーン缶、赤ピーマ
ン、こまつな

７倍がゆ 豆腐煮付け
５倍がゆ→軟飯 豆腐そぼろ煮 軟飯→ごはん 豆腐そぼろ煮 ミルク、豆腐、 米、じゃがい たまねぎ、こまつな、コー
野菜柔らか煮 ポテトスープ 野菜柔らか煮 ポテトスープ 野菜柔らか煮 ポテトスープ 豚ひき肉
も、ホットケー ン缶、ブロッコリー、にんじキ粉ん、赤ピーマン、黄ピーマ
ミルク
ミルク
ミルク
ン、ねぎ
野菜がゆ
野菜がゆ
ホットケーキ

１０倍がゆ（つぶし）24 金の☆ お 弁 当 会 ☆

21 火
22 水

老

だしｽｰﾌﾟ

豆腐ﾍﾟｰｽﾄ 人参ﾀﾏﾈｷﾞ青菜ﾎﾟﾃﾄﾍﾟｰｽﾄ★離乳食の段階は目安であり、子どもの成長や発達に合わせてすすめていきます☆保育所の行事，材料等の都合により献立を変更することがあります

米

もずく、コーン缶、赤ピーマ
ン、ピーマン、にんじん

ミルク、豚肉 米、じゃがい たまねぎ、キャベツ、にん
もじん、ブロッコリー、えのきたけ、カットわかめ

ミルク
野菜がゆ→おにぎり

ミルク
野菜ﾍﾟｰｽﾄｻﾝﾄﾞ

魚煮付け
冬瓜スープ

ミルク、豆腐、 米、さつまい たまねぎ、にんじん、キャもベツ、オクラ、ねぎ、
豚肉
こまつな

ミルク、白身 米、さつまい とうがん、こまつな、にんじ魚
もん、ピーマン、ひじき、干し
しいたけ、たまねぎ
ミルク、豆腐、 米、パン、じゃ たまねぎ、にんじん、もや
豚肉
がいもし、こまつな、長ねぎ、ごぼう、コーン缶、きゅうり