9月30日（月)10月1日（火)10月2日（水)10月3日（木)★全粥240g★全粥240g

白菜と麩の玉子とじ 卵麦高野豆腐と法蓮草の含め煮

麦
白菜のとろみ煮 麦
人参とコーンのツナマヨ和え 卵麦★味噌汁
麦

肉団子と白菜の煮物 卵乳麦 がんもどきの含め煮 麦

白身魚のしんじょう 卵麦

三色炒め煮

ひじきの五目煮 麦
一夜漬(大根) 麦★味噌汁
麦

白滝とチンゲン菜の煮物

なすの中華風南蛮漬け

★味噌汁

麦
麦
麦

★全粥240g

10月4日（金)★全粥240g

麦落

白菜とミンチの中華炒め★全粥240g
麦か

インゲンのごま和え 麦

人参のおかかサラダ 麦

★味噌汁

★味噌汁

麦

麦

お食事の作り方①惣菜は全てチルドで真空包装されています。
②ご利用までは冷蔵庫にて保管します。

朝
栄養価 おかずセット フルセット 栄養価 おかずセット フルセット 栄養価 おかずセット フルセット 栄養価 おかずセット フルセット 栄養価 おかずセット フルセット

食 エネルギー 114kcal 273kcal エネルギー 138kcal 297kcal エネルギー 146kcal 305kcal エネルギー 142kcal 301kcal エネルギー 113kcal 272kcal
蛋白質 3.7g

脂 質 7.4g
炭水化物 9.3g

7.4g 蛋白質 5.8g 9.5g 蛋白質 7.7g 11.4g 蛋白質 7.5g 11.2g 蛋白質 3.8g
8.1g 脂 質 8.0g 8.7g 脂 質 6.1g 6.8g 脂 質 5.6g 6.3g 脂 質 6.6g
42.3g 炭水化物 11.1g 44.1g 炭水化物 15.3g 48.3g 炭水化物 15.0g 48.0g 炭水化物 9.8g

7.5g
7.3g
42.8g

ナトリウム 499mg 939mg ナトリウム 674mg 1114mg ナトリウム 693mg 1133mg ナトリウム 732mg 1172mg ナトリウム 582mg 1022mg

1.3g 2.4g★全粥240g
サワラのごま焼 麦

食塩相当量

1.7g
★全粥240g
ハムカツ
青じそパスタ

食塩相当量

2.8g

乳麦
ピーマンのおかか和え
麦ネギ味噌炒め 麦
ひじきと大豆の煮物 麦
フレンチマカロニ 卵乳麦 オクラのポン酢ジュレ和え 麦
麦★味噌汁
麦
昼 ★味噌汁1.8g★全粥240g
肉じゃが

食塩相当量

2.9g

麦
カリフラワーとウインナーのカレー煮 乳麦
若芽と蒲鉾のわさびマヨ 卵麦
★味噌汁
麦

1.9g
★全粥240g
ブリの磯辺焼

食塩相当量

3.0g

1.5g
★全粥240g

食塩相当量

2.6g

麦
鶏のカレー照煮込み 麦
チンゲン菜ソテー 乳麦 人参のレモン煮 乳麦とうふのかに玉あんかけ 卵麦か 竹輪とキャベツのバター醤油炒め 乳麦
キャベツサラダ 卵乳麦 春雨とツナのサラダ 卵乳麦
★味噌汁麦
★味噌汁麦

③温かく召上がるメニュー
は湯煎で温めます。又はお皿に移してから、ラップをして電子レンジをかけます④冷たく召上がる
メニューはそのまま開封して盛付けます。

栄養価 おかずセット フルセット 栄養価 おかずセット フルセット 栄養価 おかずセット フルセット 栄養価 おかずセット フルセット 栄養価 おかずセット フルセット

食 エネルギー 298kcal 457kcal エネルギー 260kcal 419kcal エネルギー 228kcal 387kcal エネルギー 242kcal 401kcal エネルギー 282kcal 441kcal
蛋白質 18.2g 21.9g 蛋白質 8.3g

12.0g 蛋白質 10.5g 14.2g 蛋白質 14.7g 18.4g 蛋白質 12.8g 16.5g
脂 質 15.3g 16.0g 脂 質 14.5g 15.2g 脂 質 12.8g 13.5g 脂 質 14.2g 14.9g 脂 質 17.7g 18.4g
炭水化物 20.7g 53.7g 炭水化物 24.8g 57.8g 炭水化物 18.6g 51.6g 炭水化物 12.5g 45.5g 炭水化物 16.7g 49.7g

このマークが目印

ナトリウム 810mg 1250mg ナトリウム 618mg 1058mg ナトリウム 937mg 1377mg ナトリウム 805mg 1245mg ナトリウム 792mg 1232mg

2.1g★全粥240g
山形いも煮

1.6g 2.7g★全粥240g
麦
赤魚の味噌煮
切干大根とベーコンの煮物 卵乳麦 平さやいんげん
竹輪とキャベツの磯辺マヨ和え 卵麦キャベツと豚肉のカキソース炒め 卵麦★味噌汁
麦
大根なます麦★味噌汁
麦夕
食塩相当量3.2g

食塩相当量

食塩相当量2.4g★全粥240g
治部風煮物

3.5g

ごぼうとさつま揚げの炒り煮

麦
卵麦

2.0g
★全粥240g
焼肉塩炒め

食塩相当量

3.2g

食塩相当量

麦かハッシュドポーク 乳麦
里芋のおろし煮 麦
コーンと挽肉の炒め物 乳麦か

大豆と椎茸の煮物 麦
卵乳麦 切干大根の酢の物 麦

マカロニサラダ
★味噌汁麦

★味噌汁

麦2.0g
★全粥240g

★味噌汁

3.1g

麦

⑤ごはん、味噌汁と共に器に盛り付けして完了です。

栄養価 おかずセット フルセット 栄養価 おかずセット フルセット 栄養価 おかずセット フルセット 栄養価 おかずセット フルセット 栄養価 おかずセット フルセット

食 エネルギー 232kcal 391kcal エネルギー 215kcal 374kcal エネルギー 264kcal 423kcal エネルギー 296kcal 455kcal エネルギー 247kcal 406kcal
蛋白質 9.7g

13.4g 蛋白質 14.3g 18.0g 蛋白質 10.1g 13.8g 蛋白質 15.9g 19.6g 蛋白質 12.0g 15.7g
脂 質 13.7g 14.4g 脂 質 9.6g 10.3g 脂 質 13.0g 13.7g 脂 質 17.6g 18.3g 脂 質 10.2g 10.9g
炭水化物 18.0g 51.0g 炭水化物 17.1g 50.1g 炭水化物 24.8g 57.8g 炭水化物 17.4g 50.4g 炭水化物 26.8g 59.8g
ナトリウム 891mg 1331mg ナトリウム 877mg 1317mg ナトリウム 875mg 1315mg ナトリウム 662mg 1102mg ナトリウム 899mg 1339mg
食塩相当量

2.3g

3.4g

食塩相当量

2.2g

3.3g

食塩相当量

2.2g

3.3g

食塩相当量

1.7g

2.8g

食塩相当量

2.3g

3.4g

栄養価 おかずセット フルセット 栄養価 おかずセット フルセット 栄養価 おかずセット フルセット 栄養価 おかずセット フルセット 栄養価 おかずセット フルセット合エネルギー 644kcal 1121kcal エネルギー 613kcal 1090kcal エネルギー 638kcal 1115kcal エネルギー 680kcal 1157kcal エネルギー 642kcal 1119kcal

蛋白質 31.6g 42.7g 蛋白質 28.4g 39.5g 蛋白質 28.3g 39.4g 蛋白質 38.1g 49.2g 蛋白質 28.6g 39.7g

脂 質 36.4g 38.5g 脂 質 32.1g 34.2g 脂 質 31.9g 34.0g 脂 質 37.4g 39.5g 脂 質 34.5g 36.6g
炭水化物 48.0g 147.0g 炭水化物 53.0g 152.0g 炭水化物 58.7g 157.7g 炭水化物 44.9g 143.9g 炭水化物 53.3g 152.3g

計 ナトリウム 2200mg 3520mg ナトリウム 2169mg 3489mg ナトリウム 2505mg 3825mg ナトリウム 2199mg 3519mg ナトリウム 2273mg 3593mg
食塩相当量

5.7g

9.0g

食塩相当量

5.5g

8.8g

食塩相当量

6.4g

9.7g

★はフルセットのメニューです。おかずセットには付きません。
天候や仕入れの都合により、予告無しで献立を一部変更する場合があります。

食塩相当量

5.6g

9.0g

食塩相当量

5.8g

9.1g

ワンポイントアドバイス●湯煎は水の状態から惣菜のパックを入れて火をかけます。沸騰したら火を止めて５～１０分程度保温して下さい。
●簡単な付け合わせを付けますと、よりきれいに盛付ける事が出来ます。