9月23日(月)★ごはん150g

9月24日(火)★ごはん150g

9月25日(水)★ごはん150g

9月26日(木)9月27日(金)★ごはん150g★ごはん150g

白菜とがんもの煮物 麦

鶏肉のデミグラス煮込み 乳麦

白菜と豚肉の煮びたし 麦

じゃが芋とほうれん草のそぼろ煮

豚挽き肉と切干大根の煮物

肉団子の玉ねぎあん 卵乳麦 寄せ豆腐のうすあん 卵麦
里芋のおろし揚げ出し 麦
野菜のトマト煮 乳麦
麦
ブロッコリーのツナマヨ和え 卵麦
大根のマヨネーズ和え 卵乳麦 キャベツのミモザサラダ 卵麦

麦
ポテトビーンズサラダ 卵麦

スイートパンプ

インゲンのごま和え 麦

お食事の作り方

おかず ご飯ｾｯﾄ
おかず ご飯ｾｯﾄ
おかず ご飯ｾｯﾄ
おかず ご飯ｾｯﾄ
おかず ご飯ｾｯﾄ
朝エネルギー 231kcal 474kcal エネルギー 250kcal 493kcal エネルギー 284kcal 527kcal エネルギー 244kcal 487kcal エネルギー 263kcal 506kcal
食たんぱく質 8.3g
12.4g たんぱく質 7.7g
11.8g たんぱく質 7.5g
11.6g たんぱく質 9.5g
13.6g たんぱく質 5.4g
9.5g
脂質
13.7g 14.3g
炭水化物 19.0g 71.8g
ナトリウム 647mg
648mg
カリウム 567mg 628mg
リン127mg 192mg
食塩相当量 1.6g
1.6g
★ごはん150g
まぐろカツ
麦
法蓮草ソテー
乳麦
揚ナスの煮物麦
明太ポテトサラダ 卵麦

脂質14.3g 14.9g
炭水化物 22.8g 75.6g
ナトリウム 647mg
648mg
カリウム 540mg 601mg
リン
121mg 186mg
食塩相当量 1.6g
1.6g
★ごはん150g
鶏の甘酢煮
麦人参のレモン煮 乳麦
パスタのクリーム煮 乳麦
春雨フルーツサラダ 卵

脂質18.4g 19.0g
炭水化物 22.1g 74.9g
ナトリウム 804mg
805mg
カリウム 382mg 443mg
リン106mg 171mg
食塩相当量 2.0g
2.0g
★ごはん150g
ブリの塩焼
人参グラッセ
乳麦
かぼちゃのゴマ煮 麦
根菜の柚子マリネ

脂質14.5g
炭水化物 18.5g
ナトリウム 582mg
カリウム 353mg
リン118mg
食塩相当量 1.5g
★ごはん150g

15.1g
71.3g
583mg
414mg
183mg
1.5g

脂質
11.7g 12.3g
炭水化物 34.7g 87.5g
ナトリウム 298mg
299mg
カリウム 540mg 601mg
リン121mg 186mg
食塩相当量 0.8g
0.8g
★ごはん150g
ロールキャベツの味噌煮込み 卵麦
チキンピカタ卵麦
コーンソテー
トマトソース乳
野菜のバジルチーズ焼き 乳
けんちん煮
麦
玉子スパサラダ 卵乳麦 マッシュサラダ 卵乳麦

おかず ご飯ｾｯﾄおかず ご飯ｾｯﾄ
おかず ご飯ｾｯﾄ
おかず ご飯ｾｯﾄ
おかず ご飯ｾｯﾄ
昼エネルギー 411kcal 654kcal エネルギー 397kcal 640kcal エネルギー 304kcal 547kcal エネルギー 355kcal 598kcal エネルギー 379kcal 622kcal
食たんぱく質 11.8g
15.9g たんぱく質 10.7g 14.8g たんぱく質 13.4g 17.5g たんぱく質 7.8g
11.9g たんぱく質 10.8g 14.9g

脂質25.6g
炭水化物 33.3g
ナトリウム 683mg
カリウム 531mg
リン174mg
食塩相当量 1.7g
間食 ◎黄桃(缶) 75g★ごはん150g

26.2g
86.1g
684mg
592mg
239mg
1.7g

チキンクリームシチュー 乳麦

麩の野菜あんかけ 麦

パインキャロットラぺ

脂質22.1g 22.7g
炭水化物 37.7g 90.5g
ナトリウム 642mg643mg
カリウム 307mg 368mg
リン117mg 182mg
食塩相当量 1.6g
1.6g
◎みかん(缶) 75g★ごはん150g
肉じゃが
麦
キャベツの和風カレー煮 卵乳麦
ごぼうのごま酢和え 麦①惣菜は全てチルドで真空包装されています。
②ご利用までは冷蔵庫にて保管します。

脂質13.2g 13.8g 脂質
19.5g 20.1g
炭水化物 32.0g 84.8g 炭水化物 36.1g 88.9g
ナトリウム 574mg
575mg ナトリウム 763mg 764mg
カリウム 774mg 835mg カリウム 506mg 567mg
リン142mg 207mg リン127mg 192mg
食塩相当量 1.5g
1.5g 食塩相当量 1.9g
1.9g
◎パイナップル(缶) 75g ◎黄桃(缶) 75g★ごはん150g★ごはん150g
マーボなす
鯖の竜田揚
麦落
麦
キャベツとザーサイ炒め
平さやいんげん
大根のピリッと柚子風味サラダ 卵
春雨とツナのピリ辛炒め 麦
キャベツとベーコンの和え物 卵乳麦

脂質25.4g 26.0g
炭水化物 25.4g 78.2g
ナトリウム 706mg
707mg
カリウム 534mg 595mg
リン133mg 198mg
食塩相当量 1.8g
1.8g
◎みかん(缶) 75g★ごはん150g
シーフードカレーのルー 乳麦え
クリームコロッケ 乳麦か
マリーネサラダ 卵麦③温かく召上がるメニュー
は湯煎で温めます。又はお皿に移してから、ラップをして電子レンジをかけます④冷たく召上がる
メニューはそのまま開封して盛付けます。

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おかず ご飯ｾｯﾄ
おかず ご飯ｾｯﾄ
おかず ご飯ｾｯﾄ
おかず ご飯ｾｯﾄ
おかず ご飯ｾｯﾄ
夕エネルギー 328kcal 571kcal エネルギー 337kcal 580kcal エネルギー 394kcal 637kcal エネルギー 390kcal 633kcal エネルギー 331kcal 574kcal
食たんぱく質 9.6g
13.7g たんぱく質 9.5g
13.6g たんぱく質 6.8g
10.9g たんぱく質 14.0g 18.1g たんぱく質 10.8g 14.9g

脂質
16.8g 17.4g 脂質
19.3g 19.9g 脂質30.5g 31.1g 脂質
24.9g 25.5g 脂質
21.6g 22.2g
炭水化物 33.9g 86.7g 炭水化物 31.3g 84.1g 炭水化物 23.2g 76.0g 炭水化物 25.6g 78.4g 炭水化物 23.7g 76.5g
ナトリウム 618mg
619mg ナトリウム 736mg 737mg ナトリウム 649mg 650mg ナトリウム 706mg 707mg ナトリウム 808mg 809mg
カリウム 554mg 615mg カリウム 620mg 681mg カリウム 530mg 591mg カリウム 401mg 462mg カリウム 377mg 438mg
リン144mg 209mg リン
148mg 213mg リン
102mg 167mg リン
187mg 252mg リン
162mg 227mg
食塩相当量 1.6g
1.6g 食塩相当量 1.9g
1.9g 食塩相当量 1.7g
1.7g 食塩相当量 1.8g
1.8g 食塩相当量 2.1g
2.1g
おかず ご飯ｾｯﾄ
おかず ご飯ｾｯﾄ
おかず ご飯ｾｯﾄ
おかず ご飯ｾｯﾄ
おかず ご飯ｾｯﾄ
エネルギー 970kcal 1699kcal エネルギー 984kcal 1713kcal エネルギー 982kcal 1711kcal エネルギー 989kcal 1718kcal エネルギー 973kcal 1702kcal
たんぱく質 29.7g
42.0g たんぱく質 27.9g 40.2g たんぱく質 27.7g 40.0g たんぱく質 31.3g 43.6g たんぱく質 27.0g 39.3g
脂質56.1g 57.9g 脂質
55.7g 57.5g 脂質
62.1g 63.9g 脂質
58.9g 60.7g 脂質
58.7g 60.5g
合 炭水化物 86.2g 244.6g 炭水化物 91.8g 250.2g 炭水化物 77.3g 235.7g 炭水化物 80.2g 238.6g 炭水化物 83.8g 242.2g
計 ナトリウム 1948mg 1951mg ナトリウム 2025mg 2028mg ナトリウム 2027mg 2030mg ナトリウム 2051mg 2054mg ナトリウム 1812mg 1815mg
カリウム 1652mg 1835mg カリウム 1467mg 1650mg カリウム 1686mg 1869mg カリウム 1260mg 1443mg カリウム 1451mg 1634mg
リン445mg 640mg リン
386mg 581mg リン
350mg 545mg リン
432mg 627mg リン
416mg 611mg
食塩相当量 4.9g
4.9g 食塩相当量 5.1g
5.1g 食塩相当量 5.2g
5.2g 食塩相当量 5.2g
5.2g 食塩相当量 4.7g
4.7g
エネルギー 1034kcal 1763kcal エネルギー 1032kcal 1761kcal エネルギー 1045kcal 1774kcal エネルギー 1053kcal 1782kcal エネルギー 1021kcal 1750kcal
合たんぱく質 30.1g
42.4g たんぱく質 28.3g 40.6g たんぱく質 28.0g 40.3g たんぱく質 31.7g 44.0g たんぱく質 27.4g 39.7g
計
56.2g 58.0g 脂質
55.8g 57.6g 脂質
62.2g 64.0g 脂質
59.0g 60.8g 脂質
58.8g 60.6g（ 脂質
間 炭水化物 101.7g 260.1g 炭水化物 103.3g 261.7g 炭水化物 92.5g 250.9g 炭水化物 95.7g 254.1g 炭水化物 95.3g 253.7g
ナトリウム 1951mg 1954mg ナトリウム 2028mg 2031mg ナトリウム 2028mg 2031mg ナトリウム 2054mg 2057mg ナトリウム 1815mg 1818mg
食込 カリウム 1712mg 1895mg カリウム 1523mg 1706mg カリウム 1743mg 1926mg カリウム 1320mg 1503mg カリウム 1507mg 1690mg
452mg 647mg リン
392mg 587mg リン353mg 548mg リン
439mg 634mg リン
422mg 617mg） リン
食塩相当量 4.9g
4.9g 食塩相当量 5.1g
5.1g 食塩相当量 5.2g
5.2g 食塩相当量 5.2g
5.2g 食塩相当量 4.7g
4.7g
※献立は予告無く変更することがあります。
※本品は消費者庁許可の特別用途食品（病者用食品）ではありません。
※商品はチルド品なので喫食日まで冷蔵庫に入れて保管ください。
※食事療法としてご利用する場合は事前に主治医にご相談ください。
※お召上がりについて、商品は消費期限内にお召上がりください。
※カリウムは調理後２０～３０％減少します。表示は調理前の栄養価です。
※「◎」は間食になります。間食はメニューを参考にして各家庭で御用意ください。
※おかずのみの組合員様は★印のものは各家庭にて御用意ください。

⑤ごはん、味噌汁と共に器に盛り付けして完了です。
注）味噌汁はつきません

ワンポイントアドバイス●湯煎は水の状態から惣菜のパックを入れて火をかけます。沸騰したら火を止めて５～１０分程度保温して下さい。
●簡単な付け合わせを付けますと、よりきれいに盛付ける事が出来ます。