（カロリー1440kcal管理食） 週間献立表
9月16日(月)9月17日(火)★ごはん120g★ごはん120g
白菜と厚揚げの中華そぼろ煮 乳麦落 野菜笹かまぼこ 卵
コンニャクのあおさ炒め 麦
大根とひじきのうま煮 麦
キャベツとベーコンの和え物 卵乳麦 法蓮草のおひたし 麦
朝食

おかず ご飯ｾｯﾄ

9月18日(水)9月19日(木)★ごはん120g★ごはん120g
豚肉と厚揚げの煮物 乳麦
千草焼き
卵
竹の子のカレーそぼろ炒め 乳麦
イカとじゃが芋の煮物 麦コールスローサラダ 卵乳麦 大根の甘酢漬け

おかず ご飯ｾｯﾄ

おかず ご飯ｾｯﾄ

9月20日(金)★ごはん120g
厚焼玉子
卵麦
豚挽き肉と切干大根の煮物 麦
白菜のおかかポン酢和え 麦

おかず ご飯ｾｯﾄ

お食事の作り方

おかず ご飯ｾｯﾄ①惣菜は全てチルドで真空包装されています。
②ご利用までは冷蔵庫にて保管します。

エネルギー 188kcal 381kcal エネルギー 94kcal 287kcal エネルギー 190kcal 383kcal エネルギー 149kcal 342kcal エネルギー 161kcal 354kcal
たんぱく質 10.6g 13.9g たんぱく質 5.4g
8.7g たんぱく質 8.5g 11.8g たんぱく質 9.2g 12.5g たんぱく質 8.6g 11.9g

脂質10.2g 10.7g 脂質
4.4g 4.9g 脂質
8.3g 8.8g 脂質
6.3g 6.8g 脂質
7.5g 8.0g
55.8g 炭水化物 9.7g 51.6g 炭水化物 20.1g 62.0g 炭水化物 14.6g 56.5g 炭水化物 15.0g 56.9g
ナトリウム 693mg 694mg ナトリウム 619mg 620mg ナトリウム 629mg 630mg ナトリウム 557mg 558mg ナトリウム 717mg 718mg
食塩相当量 1.8g
1.8g 食塩相当量 1.6g 1.6g 食塩相当量 1.6g 1.6g 食塩相当量 1.4g 1.4g 食塩相当量 1.8g 1.8g
★ごはん120g★ごはん120g★ごはん120g★ごはん120g★ごはん120g
こんがりハンバーグ 乳麦
赤魚のカレー揚げ 麦
照焼チキン
鯖の磯辺焼きホイコーロー
麦麦
麦落
ケチャップ（小袋）麩の野菜あんかけ 麦
うま塩キャベツ 麦か ピーマンソテー 卵乳麦 法蓮草の煮びたし 麦
オクラのペペロンチーノ
ひじきと挽肉の炒め物 乳麦
インゲンのごま和え 麦
鶏肉の青じそ南蛮 麦
大根の柚香煮麦
大豆とトマトのマリネサラダ
菜の花と人参の白和え 麦大根とベーコンの煮物 卵乳麦
ブロッコリーの煮物 麦
炭水化物 13.9g

白菜のごま味噌和え
昼食

おかず ご飯ｾｯﾄ

おかず ご飯ｾｯﾄ

おかず ご飯ｾｯﾄ

おかず ご飯ｾｯﾄおかず ご飯ｾｯﾄ

エネルギー 241kcal 434kcal エネルギー 297kcal 490kcal エネルギー 233kcal 426kcal エネルギー 268kcal 461kcal エネルギー 237kcal 430kcal
たんぱく質 13.7g 17.0g たんぱく質 21.1g 24.4g たんぱく質 16.5g 19.8g たんぱく質 15.8g 19.1g たんぱく質 14.3g 17.6g

脂質

13.3g 13.8g 脂質
16.8g 17.3g 脂質
12.4g 12.9g 脂質
15.9g 16.4g 脂質
12.1g 12.6g
59.7g 炭水化物 15.4g 57.3g 炭水化物 12.4g 54.3g 炭水化物 14.5g 56.4g 炭水化物 18.0g 59.9g
ナトリウム 742mg 743mg ナトリウム 494mg 495mg ナトリウム 595mg 596mg ナトリウム 803mg 804mg ナトリウム 706mg 707mg
食塩相当量 1.9g
1.9g 食塩相当量 1.3g 1.3g 食塩相当量 1.5g 1.5g 食塩相当量 2.0g 2.0g 食塩相当量 1.8g 1.8g
◎牛乳180g◎牛乳180g◎牛乳180g◎牛乳180g◎牛乳180g
間食◎バナナ90g◎キウイフルーツ150g ◎グレープフルーツ200g ◎オレンジ200g◎キウイフルーツ150g★ごはん120g★ごはん120g★ごはん120g★ごはん120g★ごはん120g
ロールキャベツのトマト煮込み 卵乳麦 白身魚の竜田揚 麦
サワラのバジルオリーブ焼
ホッケの幽庵焼 麦
肉丼の具麦
さつま揚げと小松菜の煮浸し 卵麦
平さやいんげん人参のレモン煮 乳麦 インゲンソテー 乳麦 ブロッコリー
豆腐のあっさりカレー煮込み 乳麦
さつま芋と豚肉の揚煮 麦
豚肉とふきの炒め煮 麦
大豆とごぼうの煮物 麦
菜の花の菜種和え 卵麦
オクラとコーンのおろし和え 麦
キャベツの麻婆あんかけ 麦落
野菜のピーナッツ和え 麦落
バンバンジーサラダ 乳麦
炭水化物 17.8g

夕食

おかず ご飯ｾｯﾄ

おかず ご飯ｾｯﾄ

おかず ご飯ｾｯﾄ

おかず ご飯ｾｯﾄ③温かく召上がるメニュー
は湯煎で温めます。又はお皿に移してから、ラップをして電子レンジをかけます④冷たく召上がる
メニューはそのまま開封して盛付けます。

このマーク
が目印

おかず ご飯ｾｯﾄ

エネルギー 207kcal 400kcal エネルギー 239kcal 432kcal エネルギー 220kcal 413kcal エネルギー 230kcal 423kcal エネルギー 227kcal 420kcal
たんぱく質 16.8g 20.1g たんぱく質 13.4g 16.7g たんぱく質 15.1g 18.4g たんぱく質 14.1g 17.4g たんぱく質 17.3g 20.6g

脂質

9.2g

9.7g 脂質11.2g 11.7g 脂質
9.8g 10.3g 脂質9.3g 9.8g 脂質
9.7g 10.2g
54.3g 炭水化物 21.5g 63.4g 炭水化物 17.5g 59.4g 炭水化物 24.2g 66.1g 炭水化物 17.6g 59.5g
ナトリウム 662mg 663mg ナトリウム 908mg 909mg ナトリウム 511mg 512mg ナトリウム 783mg 784mg ナトリウム 799mg 800mg
食塩相当量 1.7g
1.7g 食塩相当量 2.3g 2.3g 食塩相当量 1.3g 1.3g 食塩相当量 2.0g 2.0g 食塩相当量 2.0g 2.0g
おかず ご飯ｾｯﾄ
おかず ご飯ｾｯﾄ
おかず ご飯ｾｯﾄ
おかず ご飯ｾｯﾄ
おかず ご飯ｾｯﾄ
炭水化物 12.4g

エネルギー 636kcal 1215kcal エネルギー 630kcal 1209kcal エネルギー 643kcal 1222kcal エネルギー 647kcal 1226kcal エネルギー 625kcal 1204kcalたんぱく質 41.1g 51.0g たんぱく質 39.9g 49.8g たんぱく質 40.1g 50.0g たんぱく質 39.1g 49.0g たんぱく質 40.2g 50.1g

合 脂質
32.7g 34.2g 脂質
32.4g 33.9g 脂質30.5g 32.0g 脂質
31.5g 33.0g 脂質
29.3g 30.8g
計 炭水化物 44.1g 169.8g 炭水化物 46.6g 172.3g 炭水化物 50.0g 175.7g 炭水化物 53.3g 179.0g 炭水化物 50.6g 176.3g
ナトリウム 2097mg 2100mg ナトリウム 2021mg 2024mg ナトリウム 1735mg 1738mg ナトリウム 2143mg 2146mg ナトリウム 2222mg 2225mg
食塩相当量 5.4g
5.4g 食塩相当量 5.1g 5.1g 食塩相当量 4.4g 4.4g 食塩相当量 5.4g 5.4g 食塩相当量 5.6g 5.6g
合 エネルギー 834kcal 1413kcal エネルギー 831kcal 1410kcal エネルギー 840kcal 1419kcal エネルギー 846kcal 1425kcal エネルギー 826kcal 1405kcal
計 たんぱく質 48.0g 57.9g たんぱく質 47.3g 57.2g たんぱく質 47.8g 57.7g たんぱく質 47.0g 56.9g たんぱく質 47.6g 57.5g
（間食込）

脂質

39.7g 41.2g 脂質

39.4g 40.9g 脂質

37.5g 39.0g 脂質

38.5g 40.0g 脂質

36.3g 37.8g

炭水化物 73.0g 198.7g 炭水化物 75.5g 201.2g 炭水化物 77.8g 203.5g 炭水化物 81.5g 207.2g 炭水化物 79.5g 205.2g

ナトリウム 2171mg 2174mg ナトリウム 2098mg 2101mg ナトリウム 1811mg 1814mg ナトリウム 2219mg 2222mg ナトリウム 2299mg 2302mg
食塩相当量 5.6g
5.6g 食塩相当量 5.3g 5.3g 食塩相当量 4.6g 4.6g 食塩相当量 5.6g 5.6g 食塩相当量 5.8g 5.8g
※献立は予告無く変更することがあります。
※本品は消費者庁許可の特別用途食品（病者用食品）ではありません。
※商品はチルド品なので喫食日まで冷蔵庫に入れて保管ください。
※食事療法としてご利用する場合は事前に主治医にご相談ください。
※お召上がりについて、商品は消費期限内にお召上がりください。
※おかずのみの組合員様は★印のものは各家庭にて御用意ください。
※「◎」は間食になります。間食はメニューを参考にして各家庭で御用意ください。

⑤ごはん、味噌汁と共に器に盛り付けして完了です。
注）味噌汁はつきません

ワンポイントアドバイス●湯煎は水の状態から惣菜のパックを入れて火をかけます。沸騰したら火を止めて５～１０分程度保温して下さい。
●簡単な付け合わせを付けますと、よりきれいに盛付ける事が出来ます。