「介護予防は、誰のもの？」 ～健康寿命を延ばすために…
2019年。日本人の平均寿命は、女性87.32歳、男性 81.25歳と過去最高となりました。世界でも、女性は香港（87.56歳）に次ぐ第2位、男性は香港（82.17歳）、スイス（81.4歳）に次ぐ第3位です。平均寿命とは、人が生を受け、天寿を全うするまでの平均的な期間を示します。一方で、健康寿命とい う言葉もあります。健康寿命とは、日常生活に支障なく、他人の手を借りずに過ごすことができる期間を言います。
友人と会ったり、趣味の活動をしたりと自分のペースで生活を行うことができる期間ともいえるでしょう。
残念なが ら、平均寿命と健康寿 命はイコールではありません。平均寿命と健康寿命の差は、男性で9.13年、女性で12.68年と約10年の差がみられ、その差が介護の必要な期間となります。（図1）

介護の必要となる原因としては、様々な原因がありますが、転倒骨折・関節疾患・高齢による体力低下が、40％を占めています。（図2）これらは、脳卒中や心臓疾患と比べて、予防する余地があるものといえます。

これらから、健康寿命を延ばすことすな
わち、転倒予防や加齢による体力低下を予防することであり、自立した自分らしい生活を少しでも長く過ごすことができることとなります。介護予防というと高齢者を対象にしていると思いがちですが、一長一短なものではありません。仕事をしている現役世代における健康管理、運動習慣も大切です。その人に応じた運動習慣、生活習慣を送り、介護予防に取り組んでみてはいかがでしょうか。
（リハビリ技師長

ミュージックカフェ「アウリンコ」
ミュージックカフェ・アウリンコは2年目を迎えました。毎回3つのグループホーム入所者を中心に、そのご家族や近隣の方々が集います。月ごとにテーマがあり、季節の歌、音楽体操やゲーム、コンサート、そしてお喋りを楽しんでいます。12月は庄司管理栄養士特製の「クリスマスツリーケーキ」を囲んで、クリスマス会を行いました。毎月第3（土）午後、グループホームSUNに併設する施設で開催しています。ふらっと気軽にお出かけください。
（音楽療法士佐藤実穂）

ケーキバイキング久保木あずみ）

編集後記

旧年中は格別のご厚情を賜り、誠にありがとうございました。本年も職員一同、皆様から愛される施設として安心してご利用いただけるよう励んでまいります。本広報誌では限られた誌面の中で、日頃の施設の様子の一部をお伝えしております。今後ともより一層のご指導、ご鞭撻のほど宜しくお願い致します。しばらくは肌寒い日々が続きますので、風邪などひかないよう体調に充分気をつけてお過ごしください。
編集長： 松波彰誉、打出直己、
北田美智子、高野憲一、高橋裕子

こころ明
おけごめまざでしいとてまうす。

令和2年1月10日発行
【発行者】

ウェルケア
広報誌
Vol.

54

医療法人社団 裕正会
介護老人保健施設 ウェルケア新吉田https://www.welcare.or.jp/ TEL：045-590-3855（9:00～17:30）

1面 ： ●施設長からの年頭の挨拶 ●餅つき大会 2面 ： ●クリスマス週間のイベント・レポート 3面 ： ●新羽消防署との合同消火訓練の様子 ●昨年のコンサートを回想
4面 ： ●介護予防の意義を考える ●ミュージックカフェ「アウリンコ」 ほか

2020年の年頭にあたり、一言ご挨拶申し上げます。

昨年、平成天皇のご退位と新天皇のご即位があり、年号も令和に代わりました。退位による天皇の代替わりは約200年ぶりだ
そうです。悲しみの中で行われた平成の代替わりと比べると、今回の代替わりは明るく、華やかに行われたと思います。皆様も、令和最初の正月を明るく迎えられたと思います。
地球温暖化の影響は年々強くなっているように感じます。昨年も、一つの台風が通過しただけで千葉県を中心に多くの方が大きな被害を受けました。温暖化に危機感を持つ人は、世界中で徐々に増えていると思います。私たち一人一人が温暖化に悪影響を及ぼす行為を減らし、今年が温暖化に向かうのにブレーキをかけた1年になるよう努力しなければならないと思います。
昨年ラグビーのワールドカップが開催され、日本中が熱狂したことが思い出されますが、今年はオリンピックイヤーで、さらに多くの方が日本人選手に応援を送って熱狂するのだろうと思います。施設の利用者様にとっては二度目の東京オリンピックなので、応援に力が入り、ますます元気になっていただけるものと期待しています。
最近、高齢者が加害者となる自動車事故が多く報道され、高齢者に対する風当たりが強くなっているように感じます。高齢者施設も、世間からは働けなくなった方が余生を送る所と思われがちです。私たちのウェルケアは、「高齢者の方がもう一花咲かせるお手伝いをする場所」と思っています。先ずはご利用者様に元気になっていただき、ご利用者様の元気で世間に向けて風を送るような年にしていきたいと思います。
最後に、皆様のご健康とご多幸を心から祈念して、私からの年頭の挨拶とさせていただきます。
（施設長 橋本佳巳）

１２月２５日に餅つき大会が行われました！
デイフロアにてエンジョイプロジェクト委員を中心に餅つきを行いまいた。「よいしょ！
よいしょ！」と威勢の良い掛け声が響き、フロア中に甘いお餅の香りが広がりました。ご利用者様も昔懐かしい光景を、熱い眼差しで見守られておりました。その後は鏡餅やぜんざい作りをしてお正月に向けての準備を行ないました。
（エンジョイプロジェクト委員）

デイフロアのクリスマス週間はイベント満載で大成功！

新羽消防署との合同消化訓練を実施

火災が発生した際に怖いのは煙です。
施設には防煙扉があります。

昨年は12月18日（水曜日）から24日（火曜日）の1週間にわたりデイのフロアにてクリスマス会を行いました。
午前中は佐藤MTによるピアノに合わせてクリスマスの歌を歌い、午後は日替わりにてクリスマスコンサートを行いました。
内容は18日・アロハグレースの皆様によるフラダンス、19日・ナルクだるまの会の垣谷ヨシエ
様、山田テルヨ様による歌と会話を楽しむ会、20日・松永り香様によるハンドベル演奏、23日・玉山由規様によるヴァイオリン演奏、24日・佐々木淑子様、加藤美砂子様によるフルート&ピアノの演奏となっておりました。
フラダンスでは利用者様にレイをつけて一緒に踊ったり、ハワイ語のクイズがあったりとハワイ

昨年9月26日午後に新羽消防署と合同訓練を行いました。ウェルケアとして、初めての試みであり、当日は、消防車が来 て 、 消 火 栓に 実 際に ホ ー ス を 繋い だり、施設にある滑り台を使用しての避難訓練など、色々と初めての経験であり、実りの大きな避難訓練となりました。
これらの貴重な経験を、今後も施設の防災活動に活かしていきたいです。

上手に火元に当たり消火できました。

スロープでの避難は難しい。

（防災委員）※訓練中はご利用者様、ご家族様にご不便をおかけしましたことをお詫び申し上げます。

オータムコンサート R1.9.29

C

クリスマスコンサート R1.12.22

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Aoncert

定期的にプロの演奏家を招いて恒例のクリスマスツリー点灯式

施設長の挨拶でクリスマスツリーに灯りが点いた。に行った気分を味わうことが出来ました。
ナルクだるまの会のお二人方には漫談をして頂き爆笑の渦に包まれていました。
楽器の演奏は普段触れることが少ない綺麗な音色に感動し皆様聞き入っていました。
またささやかながらクリスマスプレゼントを用意し利用者様にお渡ししました。
今年は今までとはまた違ったクリスマス会を行うことが出来利用者様も大変喜んでおりました。
（広報委員）

様々な楽器のコンサートが開催されています。ご利用者様からご家族の方々まで、様々な楽器演奏に耳を傾け、毎回好評をいただいております。

お月見コンサート R1.10.4