５ 月

献立表
宜野湾市 子育て支援課

2021年05月
日付

1
土
3
月
4
火
5
水
6
木
7
金
8
土
10
月
11
火
12
水
13
木
14
金
15
土
17
月
18
火
19
水
20
木
21
金
22
土
24
月
25
火
26
水
27
木
28
金
29
土
31
月

献立名

わかめごはん
春雨野菜スープ
ウィンナー

おやつ
保育乳
ジャムサンド血や肉や骨になるもの

保育乳、沖縄豆腐、ウィンナー

材料名（○はおやつ材料）

熱と力になるもの

体の調子を整えるもの

米、はるさめ、○食パン

憲

法記

念

日

みどりの日

こどもの日

キャベツ、にんじん、コーン缶、わかめふりかけ、○ジャム

ベジタブルカレー ウィンナー
ブロッコリーサラダ

保育乳
ココア蒸しケーキ
黄桃

保育乳、豚肉、ウインナー、○牛乳、 米、じゃがいも、○ホットケーキ粉、○卵○油、○三温糖ごはん
ナムル

麦茶
鶏五目おにぎり

沖縄豆腐、豚ひき肉、○鶏もも肉、油揚げ、みそ、ツナ油漬缶○米、米、油、三温糖、ごま油、砂糖、片栗粉、麦茶

キャベツ、にんじん、長ねぎ、もやし、こまつな、○にんじん、たけのこ（ゆで）、○しめじ、○ピーマン、干ししいたけ、にんにく、○ひじき

豚と野菜ｼｮｳｶﾞ焼きどんぶり
オレンジ

保育乳
スコーン

保育乳、豚肉、○ヨーグルト

米、油、砂糖、片栗粉、○小麦粉、○バター

オレンジ、たまねぎ、こまつな、にんじん、しめじ、切り干しだいこん、しょうがごはん 魚のオーロラ焼き
春雨チャンプルー じゃが芋みそ汁

保育乳
紅芋ちんすこうパイン缶

保育乳、白身魚（キング）、豚肉、み 米、じゃがいも、○小麦粉、○砂糖、 ○パイン缶、にんじん、ブロッコ
そ○ラード、マヨネーズ、はるさめ、○ リー、こまつな、えのきたけ、たまね
紅芋粉、油、砂糖、小麦粉
ぎ、ピーマンごはん 鶏の甘辛煮
切干大根の和え物 キャベツみそ汁

保育乳
芋と野菜かき揚げオレンジ

保育乳、鶏もも肉、厚揚げ、みそ、○ 米、○さつまいも、○小麦粉、○揚
しらす干しげ油、油、砂糖○オレンジ、キャベツ、にんじん、たまねぎ、
えのきたけ、○にんじん、○コーン缶、きゅうり、生しいたけ、ねぎ、切り干しだいこん、ひじ
き麦ごはん 昆布納豆
野菜ひじき炒め さつま芋みそ汁

保育乳
黒糖スコーン
黄桃

保育乳、挽きわり納豆、豚肉、○プレーンヨーグルト、みそ、○卵米、さつまいも、○強力粉、○無塩
バター、○黒砂糖、押麦、油○もも缶、キャベツ、にんじん、たまねぎ、ごぼう、ピーマン、長ねぎ、ひじき、塩こんぶ

みそすき丼
ごま和え オレンジ

保育乳
きなこトースト

保育乳、沖縄豆腐、豚肉、○きな粉、みそ、○調製豆乳

米、○食パン、しらたき、○無塩バ オレンジ、たまねぎ、にんじん、もやター、○砂糖、砂糖、すりごま、片栗 し、こまつな、長ねぎ、ごぼう、しょう粉、油が麦茶

豚ひき肉、○しらす干し、ツナ油漬
缶、○チーズ○米、スパゲティー、じゃがいも、和 たまねぎ、にんじん、ブロッコリー、こ風ドレッシング、○白ごま、麦茶
まつな、ピーマン、○わかめふりかけ、にんにく

沖縄豆腐、豚肉、ミートボール

米にんじん、こまつな、しめじ、えのき
たけ、ねぎ

マーボー豆腐キャベツスープ

カレースパゲティ
ブロッコリーサラダ

ポテトスープ

わかめシラスおにぎり
スティックチーズ

五目ごはん ミートボール
豆腐スープ○もも缶、たまねぎ、にんじん、ブロッコリー、なす、コーン缶

ごはん
鶏のパイン煮キャベツごま和え じゃが芋みそ汁

保育乳
バナナケーキオレンジ

保育乳、鶏もも肉、○卵、○牛乳、みそ、油揚げ

米、じゃがいも、○ホットケーキ粉、○無塩バター、○砂糖、砂糖、すりごま○オレンジ、キャベツ、○バナナ、パイン缶、こまつな、にんじん、カットわかめ☆ お弁当会 ☆

保育乳
ホットケーキバナナ

保育乳、○調製豆乳○ホットケーキ粉、○油○バナナ

ごはん 高野豆腐のトマト焼き
おかか和え 鶏肉みそ汁

麦茶
人参昆布おにぎり
スティックチーズ

鶏もも肉、調製豆乳、豚ひき肉、○米、米、砂糖、油、片栗粉、麦茶
チーズ、高野豆腐、みそ、○チーズ

ごはん

ブロッコリーひじき炒め ｷｬﾍﾞﾂと豚みそ汁

保育乳
ストーンクッキー
黄桃

保育乳、白身魚（キング）、豚肉、み 米、○小麦粉、○無塩バター、小麦 ○もも缶、キャベツ、ブロッコリー、にそ、○卵、○牛乳
粉、○砂糖、揚げ油、○コーンフレー んじん、たまねぎ、えのきたけ、○ク、油レーズン、ひじき、あおのり

ごはん 魚の酢豚風
春雨サラダ キャベツスープ

保育乳
ショートブレッドオレンジ

保育乳、白身魚(キング）、豚肉、○牛乳

米、○小麦粉、○無塩バター、○三 ○オレンジ、たまねぎ、キャベツ、にんじ温糖、はるさめ、砂糖、揚げ油、片 ん、きゅうり、えのきたけ、パイン缶、ピーマン、黒きくらげ、干ししいたけ
栗粉、ごま油もずくどんぶり
黄桃

保育乳
おにぎり

保育乳、鶏ひき肉

米、片栗粉、砂糖、○米ごはん
豚なすみそ炒め
和風スパゲティサラダ 豆腐スープ

保育乳
ジャムきんとん
せんべい

保育乳、沖縄豆腐、豚肉、ツナ油漬 米、○さつまいも、サラダ用スパゲ たまねぎ、にんじん、なす、こまつ缶、みそティー、和風ドレッシング、あわ、油、 な、しめじ、きゅうり、ピーマン、○
マーマレード砂糖、○砂糖そぼろ（四色）どんぶり
ブロッコリーごま和え オレンジ

保育乳
じゃこトースト

保育乳、豚ひき肉、○ピザ用チーズ、○しらす干し、卵

沖縄そば
ごま和え

保育乳
カレーおにぎり

保育乳、三枚肉、かまぼこ、○豚ひ 沖縄そば、○米、砂糖、すりごま
き肉

切干大根と豚肉の炒め物 ｼﾞｬｶﾞ芋みそ汁

保育乳
大学いもパイン缶

保育乳、挽きわり納豆、豚肉、鶏もも ○さつまいも、米、じゃがいも、○砂 ○パイン缶、にんじん、もやし、こま肉、みそ、しらす干し
つな、ピーマン、コーン缶、切り干し
糖、あわ、○揚げ油、○黒ごま
だいこん、黒きくらげ

キャロットライス
グリーンサラダ

保育乳、鶏もも肉、○卵、豚肉、○保育乳誕生会ケーキ（ｺｺｱ） 牛乳、ツナ油漬缶、調製豆乳

米、○ホットケーキ粉、じゃがいも、 にんじん、たまねぎ、こまつな、トマ○三温糖、○無塩バター、マヨネー ト、コーン缶、きゅうり、生しいたけ、ズ、○生クリーム、マカロニ、○砂糖 セロリー、赤ピーマン、黄ピーマン

わかめごはん ちくわイソベ揚げ
豚汁

保育乳
スコーン

保育乳、豚肉、みそ、○ヨーグルト

米、じゃがいも、○小麦粉、○砂糖、 にんじん、たまねぎ、わかめふりか○バターけ、あおのり、ちくわ

たきこみごはん 鶏肉の甘酢煮
おかか和え 豆腐みそ汁

保育乳
さつま芋蒸しケーキ
黄桃

保育乳、鶏もも肉、沖縄豆腐、豚肉、○調製豆乳、みそ、○卵米、○ホットケーキ粉、○さつまいも、○油、○三温糖、砂糖

魚のいそべ揚げ

あわごはん

オレンジ
しらす納豆
鶏のポテマヨ焼き
ミネストローネ☆保育所の行事、材料等の都合により献立を変更することがあります

たまねぎ、トマト水煮缶、キャベツ、もやし、にんじん、こまつな、○にんじん、○塩こんぶ、にんにく、ねぎもも缶、もずく、コーン缶、赤ピーマ
ン、ピーマン、しょうが米、○食パン、○マヨネーズ、和風ド にんじん、こまつな、オレンジ、コー
レッシング、油、すりごま、砂糖ン缶、ブロッコリー、○たまねぎ、○コーン缶、しょうがオレンジ、○たまねぎ、もやし、にんじん、こまつな、○にんじん、○ピーマン、ねぎ○もも缶、にんじん、しめじ、こまつな、
キャベツ、たけのこ（ゆで）、ねぎ、干ししいたけ、しょうが、カットわかめ５月離乳食こんだて表①
2021年5月日 曜
付日５、６か月 頃

７、８か月 頃
ぞうすい

野菜がゆ

９か月～１１か月 頃
ぞうすい

12か月～１8か月 頃
ぞうすい

宜野湾市 子育て支援課
材料と体内での主なはたらき
血や肉となる食物 力や熱となる食物

体の調子をよくする食物

豆腐

米

キャベツ、にんじん、コーン缶

ミルク、豚肉米、じゃがい たまねぎ、にんじん、ブロッ
も、さつまいも コリー、なす、コーン缶、こまつな

1 土
3 月

憲

法記

念日

4 火

みどりの日

5 水

こどもの日

１０倍がゆ（つぶし）だしｽｰﾌﾟ

6 木

白身魚ﾎﾟﾃﾄﾍﾟｰｽﾄ 人参青菜ﾀﾏﾈｷﾞﾍﾟｰｽﾄ

7 金豆腐ﾍﾟｰｽﾄ 人参ｷｬﾍﾞﾂ青菜ﾍﾟｰｽﾄ

１０倍がゆ（つぶし）だしｽｰﾌﾟ

野菜がゆ

７倍がゆ 魚ﾎﾟﾃﾄ煮
野菜柔らか煮 スープ

５倍がゆ→軟飯 豚肉ﾎﾟﾃﾄ煮
野菜柔らか煮 スープ

軟飯→ごはん 豚肉ﾎﾟﾃﾄ煮
野菜柔らか煮 スープ

ミルク
さつま芋煮ミルク
さつま芋煮

ミルク
さつま芋煮

７倍がゆ 豆腐煮付け
野菜柔らか煮 スープ

５倍がゆ→軟飯 豆腐そぼろ煮 軟飯→ごはん 豆腐そぼろ煮 ミルク、豆腐、 米
野菜柔らか煮 キャベツスープ 野菜柔らか煮 キャベツスープ 豚ひき肉、ミルク
野菜がゆミルク
野菜がゆミルク
野菜がゆ→おにぎり

ぞうすい

ぞうすい

ぞうすい

豚肉

米

７倍がゆ 魚煮付け
野菜柔らか煮 ポテトスープ

５倍がゆ→軟飯 魚煮付け
野菜柔らか煮 ポテトスープ

軟飯→ごはん 魚煮付け
野菜柔らか煮 ポテトスープ

ミルク、白身魚

米、じゃがい にんじん、ブロッコリー、こもまつな、えのきたけ、たまねぎ、ピーマン

ミルク
さつま芋煮

ミルク
さつま芋煮

ミルク
さつま芋煮

７倍がゆ 豆腐煮付け
野菜柔らか煮 スープ

５倍がゆ→軟飯 豆腐煮付け
野菜柔らか煮 スープ

軟飯→ごはん 鶏とうふ煮
野菜柔らか煮 スープ

ミルク
野菜がゆミルク
野菜がゆミルク
野菜がゆ→おにぎり

７倍がゆ 魚煮付け
野菜柔らか煮 スープ

５倍がゆ→軟飯 魚煮付け
野菜柔らか煮 スープ

軟飯→ごはん 魚煮付け
野菜柔らか煮 スープ

ミルク
野菜がゆミルク
野菜がゆ

ミルク
野菜がゆ→おにぎり

７倍がゆ 豆腐煮付け
野菜柔らか煮 スープ

５倍がゆ→軟飯 豚肉とうふ煮 軟飯→ごはん 豚肉とうふ煮
野菜柔らか煮 スープ
野菜柔らか煮 スープ

ミルク
野菜がゆ

ミルク
野菜がゆ

ミルク
野菜ﾍﾟｰｽﾄｻﾝﾄﾞ

７倍がゆ 魚煮付け
野菜柔らか煮 ポテトスープ

５倍がゆ→軟飯 魚煮付け
野菜柔らか煮 ポテトスープ

煮込みそぼろスパゲティ
野菜柔らか煮 ポテトスープ

ミルク
野菜がゆミルク
野菜がゆミルク
野菜がゆ→おにぎり

ぞうすい

ぞうすい

ぞうすい

8 土
１０倍がゆ（つぶし）だしｽｰﾌﾟ

10 月

白身魚ﾍﾟｰｽﾄ 人参ﾀﾏﾈｷﾞ青菜ﾎﾟﾃﾄﾍﾟｰｽﾄ

11 火

豆腐ﾍﾟｰｽﾄ 人参ｷｬﾍﾞﾂﾀﾏﾈｷﾞﾍﾟｰｽﾄ

12 水

白身魚ﾍﾟｰｽﾄ 人参ﾀﾏﾈｷﾞｷｬﾍﾞﾂﾍﾟｰｽﾄ

１０倍がゆ（つぶし）

１０倍がゆ（つぶし）

１０倍がゆ（つぶし）だしｽｰﾌﾟ

だしｽｰﾌﾟ

だしｽｰﾌﾟ

13 木

豆腐ﾍﾟｰｽﾄ 人参ﾀﾏﾈｷﾞ青菜ﾍﾟｰｽﾄ

14 金

白身魚ﾍﾟｰｽﾄ 人参ﾀﾏﾈｷﾞ青菜ﾎﾟﾃﾄﾍﾟｰｽﾄ

１０倍がゆ（つぶし）野菜がゆだしｽｰﾌﾟ

15 土★離乳食の段階は目安であり、子どもの成長や発達に合わせてすすめていきます☆保育所の行事，材料等の都合により献立を変更することがあります※１６日以降は裏面

ミルク、鶏肉、 米、さつまいも豆腐

ミルク、白身魚

キャベツ、にんじん、もやし、こまつな、、しめじ、ピーマン、干ししいたけ、ひじき

たまねぎ、こまつな、にんじん、しめじ、切り干しだい
こん

キャベツ、にんじん、たまねぎ、えのきたけ、コーン缶、生しいたけ、ねぎ、切り干しだいこん、ひじき

米、さつまい キャベツ、にんじん、たまもねぎ、ごぼう、ピーマン、ひじき

ミルク、豆腐、 米、食パン、 たまねぎ、にんじん、もや豚肉さつまいも
し、こまつな、ごぼう

ミルク、豚ひき肉

たまねぎ、にんじん、ブロッ
米、スパゲティー、じゃが コリー、こまつな、ピーマン
いも豆腐、豚肉

米

にんじん、こまつな、しめじ、えのきたけ、ねぎ５月離乳食こんだて表②
2021年5月日 曜付

日

５、６か月 頃

１０倍がゆ（つぶし）17 月

だしｽｰﾌﾟ

７、８か月 頃

９か月～１１か月 頃

12か月～１8か月 頃

７倍がゆ 豆腐煮付け
野菜柔らか煮 スープ

５倍がゆ→軟飯 豆腐煮付け
野菜柔らか煮 スープ

軟飯→ごはん 鶏とうふ煮
野菜柔らか煮 スープ

ミルク
野菜がゆミルク
野菜がゆミルク
野菜がゆ→おにぎり

宜野湾市 子育て支援課
材料と体内での主なはたらき
血や肉となる食物 力や熱となる食物

体の調子をよくする食物

ミルク、鶏肉米、じゃがい キャベツ、こまつな、にんじもん、カットわかめ

ミルク、豆腐米、じゃがい たまねぎ、にんじん、こまもつな

豆腐ﾍﾟｰｽﾄ 人参ｷｬﾍﾞﾂ青菜ﾎﾟﾃﾄﾍﾟｰｽﾄ☆ お 弁 当 会 ☆

18 火
１０倍がゆ（つぶし）だしｽｰﾌﾟ

19 水

豆腐ﾍﾟｰｽﾄ 人参ﾀﾏﾈｷﾞ青菜ﾎﾟﾃﾄﾍﾟｰｽﾄ

20 木

白身魚ﾍﾟｰｽﾄ 人参ｷｬﾍﾞﾂﾀﾏﾈｷﾞ青菜ﾍﾟｰｽﾄ

21 金

白身魚ﾍﾟｰｽﾄ 人参ｷｬﾍﾞﾂﾀﾏﾈｷﾞ青菜ﾍﾟｰｽﾄ

１０倍がゆ（つぶし）

１０倍がゆ（つぶし）だしｽｰﾌﾟ

だしｽｰﾌﾟ

野菜がゆ

ミルク
野菜がゆ

ミルク
野菜がゆミルク
野菜がゆ→おにぎり

７倍がゆ 豆腐煮付け
野菜柔らか煮 スープ

５倍がゆ→軟飯 豆腐そぼろ煮 軟飯→ごはん 豆腐そぼろ煮
野菜柔らか煮 スープ
野菜柔らか煮 スープ

ミルク
野菜がゆ

ミルク
野菜がゆミルク
野菜がゆ→おにぎり

７倍がゆ 魚煮付け
野菜柔らか煮 スープ

５倍がゆ→軟飯 魚煮付け
野菜柔らか煮 スープ

軟飯→ごはん 魚煮付け
野菜柔らか煮 スープ

ミルク
さつま芋煮

ミルク
さつま芋煮

ミルク
さつま芋煮

７倍がゆ 魚煮付け
野菜柔らか煮 スープ

５倍がゆ→軟飯 魚煮付け
野菜柔らか煮 スープ

軟飯→ごはん野菜柔らか煮

ミルク
さつま芋煮

ミルク
さつま芋煮

ミルク
さつま芋煮

ぞうすい

ぞうすい

ぞうすい

７倍がゆ 豆腐煮付け
野菜柔らか煮 スープ

５倍がゆ→軟飯 豚肉とうふ煮 軟飯→ごはん 豚肉とうふ煮
野菜柔らか煮 スープ
野菜柔らか煮 スープ

ミルク
さつま芋煮

ミルク
さつま芋煮

ミルク
さつま芋煮

７倍がゆ 魚煮付け
野菜柔らか煮 スープ

５倍がゆ→軟飯 魚煮付け
野菜柔らか煮 スープ

軟飯→ごはん 魚煮付け
野菜柔らか煮 スープ

ミルク
野菜がゆ

魚煮付け
スープ

ミルク、豆腐、 米、
豚ひき肉

たまねぎ、キャベツ、もやし、にんじん、こまつな、ねぎ

ミルク、白身魚

米、さつまい キャベツ、ブロッコリー、にもんじん、たまねぎ、えのきたけ、ひじき

ミルク、白身魚

米、さつまい たまねぎ、キャベツ、にんじん、えのきたけ、ピーマン、干も

鶏ひき肉

米

ししいたけ

もずく、コーン缶、ピーマ
ン、にんじん、たまねぎ

22 土
１０倍がゆ（つぶし）だしｽｰﾌﾟ

24 月

豆腐ﾍﾟｰｽﾄ 人参ﾀﾏﾈｷﾞ青菜ﾍﾟｰｽﾄ

25 火

白身魚ﾍﾟｰｽﾄ 人参ﾀﾏﾈｷﾞ青菜ﾎﾟﾃﾄﾍﾟｰｽﾄ

26 水

豆腐ﾍﾟｰｽﾄ 人参ﾀﾏﾈｷﾞ青菜ﾎﾟﾃﾄﾍﾟｰｽﾄ

27 木

白身魚ﾍﾟｰｽﾄ 人参ﾀﾏﾈｷﾞ青菜ﾎﾟﾃﾄﾍﾟｰｽﾄ

28 金

豆腐ﾍﾟｰｽﾄ 人参ﾀﾏﾈｷﾞ青菜ﾎﾟﾃﾄﾍﾟｰｽﾄ

１０倍がゆ（つぶし）

１０倍がゆ（つぶし）

１０倍がゆ（つぶし）

１０倍がゆ（つぶし）だしｽｰﾌﾟ

だしｽｰﾌﾟ

だしｽｰﾌﾟ

だしｽｰﾌﾟ

野菜がゆ

ミルク、豆腐、 米、さつまい たまねぎ、にんじん、こま豚肉
もつな、しめじ、ピーマン

ミルク、白身魚

米、食パン、 にんじん、こまつな、コーン
じゃがいも缶、ブロッコリー、たまねぎ

ミルク
野菜がゆミルク
野菜ﾍﾟｰｽﾄｻﾝﾄﾞ

７倍がゆ 豆腐煮付け
野菜柔らか煮５倍がゆ→軟飯 豆腐煮付け
野菜柔らか煮煮込み沖縄そば 豆腐煮付け ミルク、豆腐
野菜柔らか煮

たまねぎ、もやし、にんじ
沖縄そば、米、じゃがい ん、こまつな、ピーマン、ねぎもミルク
野菜がゆミルク
野菜がゆミルク
野菜がゆ→おにぎり

７倍がゆ 魚煮付け
野菜柔らか煮 スープ

５倍がゆ→軟飯 魚煮付け
野菜柔らか煮 スープ

軟飯→ごはん 魚煮付け
野菜柔らか煮 スープ

ミルク
さつま芋煮

ミルク
さつま芋煮

ミルク
さつま芋煮

７倍がゆ 豆腐煮付け
野菜柔らか煮 スープ

５倍がゆ→軟飯 豆腐煮付け
野菜柔らか煮 スープ

軟飯→ごはん野菜柔らか煮ミルク
野菜がゆミルク
野菜がゆミルク
ホットケーキ

ぞうすい

ぞうすい

ぞうすい

豚肉

米、じゃがい にんじん、たまねぎも７倍がゆ 魚煮付け
野菜柔らか煮 スープ

５倍がゆ→軟飯 魚煮付け
野菜柔らか煮 スープ

軟飯→ごはん 魚煮付け
野菜柔らか煮 スープ

ミルク、白身魚

米、さつまい にんじん、しめじ、こまつな、キャベツ、ねぎ、干ししいた
もミルク
芋がゆ

ミルク
芋がゆミルク
芋がゆ→おにぎり

鶏とうふ煮
スープ

ミルク、白身魚

さつまいも、 にんじん、もやし、こまつ米、じゃがい な、ピーマン、コーン缶、切り干しだいこん
もミルク、鶏肉、 米、ホット豆腐
ケーキ粉、じゃがいも

にんじん、たまねぎ、こまつな、トマト、コーン缶、生
しいたけ、赤ピーマン、黄ピーマン

29 土
１０倍がゆ（つぶし）31 月

だしｽｰﾌﾟ

白身魚ﾍﾟｰｽﾄ 人参ｷｬﾍﾞﾂ青菜ﾍﾟｰｽﾄ★離乳食の段階は目安であり、子どもの成長や発達に合わせてすすめていきます☆保育所の行事，材料等の都合により献立を変更することがあります

け、カットわかめ