9月23日（月)★やわらかごはん180g
大根とウインナーの洋風煮

乳麦

ひじきと挽肉の炒め煮 麦

きのこの佃煮★味噌汁

9月24日（火)★やわらかごはん180g

麦麦

9月25日（水)★やわらかごはん180g

鶏肉と大豆の生姜煮 麦

ナスの油炒め 麦
キャロットラペ 麦★味噌汁
麦

さつま芋と豚肉の揚煮
キャベツとインゲンのソテー

椎茸昆布
★味噌汁

9月26日（木)★やわらかごはん180g

麦乳麦
麦
麦

法蓮草と豆腐の卵とじ
白菜と竹輪の煮びたし

人参しりしり★味噌汁

9月27日（金)★やわらかごはん180g

卵麦
麦
麦
麦

麦
スパトマト炒め 乳麦
蓮根とひじきのサラダ 麦★味噌汁
麦
イカとじゃが芋の煮物

朝
栄養価 おかずセット フルセット 栄養価 おかずセット フルセット 栄養価 おかずセット フルセット 栄養価 おかずセット フルセット 栄養価 おかずセット フルセットお食事の作り方①惣菜は全てチルドで真空包装されています。
②ご利用までは冷蔵庫にて保管します。

食 エネルギー 118kcal 385kcal エネルギー 217kcal 482kcal エネルギー 145kcal 413kcal エネルギー 123kcal 397kcal エネルギー 158kcal 424kcal
10.9g 蛋白質 9.6g
15.4g 蛋白質 5.8g
11.7g 蛋白質 9.4g
15.6g 蛋白質 7.5g
13.2g
蛋白質 5.1g
6.3g
6.6g
6.2g
3.2g
脂 質 5.4g
脂 質 12.0g 12.9g 脂 質 5.7g
脂 質 5.2g
脂 質 2.3g
炭水化物 12.2g 68.9g 炭水化物 18.5g 74.9g 炭水化物 19.1g 75.7g 炭水化物 9.9g
67.5g 炭水化物 26.6g 83.0g
ナトリウム 562mg 1004mg ナトリウム 531mg 998mg ナトリウム 512mg 957mg ナトリウム 646mg 1088mg ナトリウム 598mg 1040mg
食塩相当量 1.4g
食塩相当量 1.4g
食塩相当量 1.3g
食塩相当量 1.6g
食塩相当量 1.5g
2.6g
2.5g
2.4g
2.8g
2.6g
★やわらかごはん180g★やわらかごはん180g★やわらかごはん180g

乳麦
マカロニと白菜のツナクリーム煮 乳麦
枝豆とオクラのおかか和え 麦★味噌汁
麦

ブリのごま醤油焼 麦

鶏の天ぷら
卵麦 ちらし寿司の具 卵麦か ロールキャベツの白味噌仕立て 卵乳麦
天ぷらのタレ 麦
切干大根の韓国風炒め 麦
菜の花
ピーマンソテー 卵乳麦 コロコロ野菜のきな粉マヨ 卵麦 野菜炒め
卵麦
揚げナスの肉味噌からめ 麦落★味噌汁
麦
ゴボウのピリ辛サラダ 卵乳麦
玉子スパサラダ
卵乳麦
★味噌汁麦
★味噌汁
麦

花野菜と鶏肉のバジル炒め

昼

人参のレモン煮 乳麦

ツナあっさり煮 麦
人参と春雨のサラダ 乳麦★味噌汁

麦★やわらかごはん180g★やわらかごはん180g③温かく召上がるメニュー
は湯煎で温めます。又はお皿に移してから、ラップをして電子レンジをかけます④冷たく召上がる
メニューはそのまま開封して盛付けます。

栄養価 おかずセット フルセット 栄養価 おかずセット フルセット 栄養価 おかずセット フルセット 栄養価 おかずセット フルセット 栄養価 おかずセット フルセット

食 エネルギー 219kcal 485kcal エネルギー 236kcal 508kcal エネルギー 331kcal 604kcal エネルギー 249kcal 515kcal エネルギー 217kcal 490kcal
11.1g
蛋白質 14.1g 19.8g 蛋白質 12.6g 18.8g 蛋白質 11.0g 17.0g 蛋白質 11.2g 17.0g 蛋白質 5.0g
脂 質 10.5g 11.4g 脂 質 11.8g 12.8g 脂 質 19.8g 20.8g 脂 質 10.2g 11.1g 脂 質 13.4g 14.4g
炭水化物 17.5g 73.9g 炭水化物 18.1g 75.3g 炭水化物 26.8g 84.1g 炭水化物 28.4g 84.8g 炭水化物 19.6g 76.8g
ナトリウム 834mg 1276mg ナトリウム 834mg 1275mg ナトリウム 843mg 1285mg ナトリウム 1131mg 1573mg ナトリウム 788mg 1231mg
食塩相当量 2.1g
食塩相当量 2.1g
食塩相当量 2.1g
食塩相当量 2.9g
食塩相当量 2.0g
3.2g
3.2g
3.3g
4.0g
3.1g
★やわらかごはん180g★やわらかごはん180g

白身フライ
麦ミックスソテー 乳麦
キャベツと豚肉の味噌炒め 麦
切干と人参のハリハリ 麦
麦
夕 ★味噌汁田楽煮
炒り豆腐

麦★やわらかごはん180g★やわらかごはん180g★やわらかごはん180g

アジのカレー焼 麦

豚バラとキャベツのスタミナ炒め

麦高野豆腐の炒り煮 麦
若芽と春雨のサラダ 麦★味噌汁
麦

やわらかメンチカツ 卵乳麦

卵乳麦 オクラのペペロンチーノ

和風コールスロー 卵麦

豚肉と大豆のトマト煮 乳麦★味噌汁

キャベツと鶏肉の甘酢生姜和え

麦

★味噌汁

麦
麦

人参グラッセ

このマークが目印

乳麦

大豆と人参の煮物 麦
鶏肉とオクラの中華風

★味噌汁

麦
麦

⑤ごはん、味噌汁と共に器に盛り付けして完了です。

栄養価 おかずセット フルセット 栄養価 おかずセット フルセット 栄養価 おかずセット フルセット 栄養価 おかずセット フルセット 栄養価 おかずセット フルセット

食 エネルギー 343kcal 616kcal エネルギー 191kcal 472kcal エネルギー 231kcal 496kcal エネルギー 321kcal 591kcal エネルギー 339kcal 617kcal

15.3g 蛋白質 21.0g 26.8g 蛋白質 12.1g 17.9g 蛋白質 14.6g 21.2g
蛋白質 13.5g 19.6g 蛋白質 8.8g
10.6g 脂 質 8.7g
9.6g
脂 質 22.1g 23.1g 脂 質 8.9g
脂 質 22.3g 23.2g 脂 質 18.8g 20.5g
炭水化物 21.8g 79.1g 炭水化物 20.4g 77.7g 炭水化物 16.6g 73.0g 炭水化物 18.3g 75.5g 炭水化物 28.7g 85.3g
ナトリウム 707mg 1149mg ナトリウム 921mg 1362mg ナトリウム 926mg 1392mg ナトリウム 710mg 1152mg ナトリウム 911mg 1355mg
食塩相当量 1.8g
食塩相当量 2.3g
食塩相当量 2.4g
食塩相当量 1.8g
食塩相当量 2.3g2.9g
3.5g
3.5g
2.9g
3.4g
栄養価 おかずセット フルセット 栄養価 おかずセット フルセット 栄養価 おかずセット フルセット 栄養価 おかずセット フルセット 栄養価 おかずセット フルセット合 エネルギー 680kcal 1486kcal エネルギー 644kcal 1462kcal エネルギー 707kcal 1513kcal エネルギー 693kcal 1503kcal エネルギー 714kcal 1531kcal
蛋白質 32.7g
脂 質 38.0g
炭水化物 51.5g

50.3g 蛋白質 31.0g
40.8g 脂 質 32.7g
221.9g 炭水化物 57.0g

49.5g 蛋白質 37.8g
36.3g 脂 質 34.2g
227.9g 炭水化物 62.5g

55.5g 蛋白質 32.7g
37.0g 脂 質 37.7g
232.8g 炭水化物 56.6g

50.5g 蛋白質 27.1g
40.5g 脂 質 34.5g
227.8g 炭水化物 74.9g

45.5g
38.1g
245.1g

9.7g

9.1g

計 ナトリウム 2103mg 3429mg ナトリウム 2286mg 3635mg ナトリウム 2281mg 3634mg ナトリウム 2487mg 3813mg ナトリウム 2297mg 3626mg
食塩相当量 5.8g
食塩相当量 5.8g
食塩相当量 6.3g
5.3g
8.7g
9.2g
9.2g
★はフルセットのメニューです。おかずセットには付きません。
天候や仕入れの都合により、予告無しで献立を一部変更する場合があります。

食塩相当量

食塩相当量

5.8g

ワンポイントアドバイス●湯煎は水の状態から惣菜のパックを入れて火をかけます。沸騰したら火を止めて５～１０分程度保温して下さい。
●簡単な付け合わせを付けますと、よりきれいに盛付ける事が出来ます。