9月23日(月)★ごはん180g

9月24日(火)★ごはん180g

9月25日(水)9月26日(木)★ごはん180g★ごはん180g
大根と鶏肉のマーガリン風味 乳麦
大豆とキャベツのスープ煮 卵乳麦 じゃが芋とほうれん草のそぼろ煮 麦
千草焼き
カリフラワーの煮物 卵麦か 白菜の中華そぼろ煮 乳麦落 鶏肉の青じそ南蛮 麦
五色煮豆
インゲンとツナのマスタード和え 卵乳麦 蒸し鶏の醤油マヨネーズ 卵麦
コンニャクの辛味炒め 乳麦落 中華キャベツ

9月27日(金)★ごはん180g

卵卵麦
麦

鶏肉と厚揚げの煮物 乳麦

きんぴら

麦

キャベツのミモザサラダ 卵麦

お食事の作り方

おかず ご飯ｾｯﾄ
おかず ご飯ｾｯﾄ
おかず ご飯ｾｯﾄ
おかず ご飯ｾｯﾄ
おかず ご飯ｾｯﾄ
朝エネルギー 184kcal 474kcal エネルギー 201kcal 491kcal エネルギー 211kcal 501kcal エネルギー 155kcal 445kcal エネルギー 232kcal 522kcal
食たんぱく質 10.9g
15.8g たんぱく質 10.6g 15.5g たんぱく質 10.9g 15.8g たんぱく質 9.4g
14.3g たんぱく質 9.3g
14.2g
脂質
11.5g 12.2g
炭水化物 10.5g 73.4g
ナトリウム 599mg
600mg
カリウム 525mg 597mg
リン148mg 225mg
食塩相当量 1.5g
1.5g
★ごはん180g
ポークチャップ 乳
豚肉ときくらげの卵炒め 卵
鶏肉とオクラの中華風 麦脂質
12.4g 13.1g
炭水化物 11.6g 74.5g
ナトリウム 591mg
592mg
カリウム 511mg 583mg
リン141mg 218mg
食塩相当量 1.5g
1.5g
★ごはん180g
白身魚の唐揚げ 麦
ブロッコリー
ナスの油炒め麦
キャベツの白ドレ和え 卵麦

脂質10.3g 11.0g
炭水化物 18.8g 81.7g
ナトリウム 549mg
550mg
カリウム 411mg 483mg
リン128mg 205mg
食塩相当量 1.4g
1.4g
★ごはん180g
鶏肉のごま焼き 麦

オクラのペペロンチーノ

カリフラワーの塩炒め

コーンサラダ

卵乳麦

脂質
6.4g
7.1g
炭水化物 15.6g 78.5g
ナトリウム 516mg
517mg
カリウム 397mg 469mg
リン132mg 209mg
食塩相当量 1.3g
1.3g
★ごはん180g
肉丼の具
麦
ひき肉と豆腐のうま煮 麦落か
ひじきのごまマヨ和え 卵乳麦

脂質14.0g 14.7g
炭水化物 16.7g 79.6g
ナトリウム 594mg
595mg
カリウム 415mg 487mg
リン123mg 200mg
食塩相当量 1.5g
1.5g
★ごはん180g
ブリの磯辺焼麦
平さやいんげん
高菜と大根の煮物 麦
湯葉と枝豆の梅おかかサラダ 麦おかず ご飯ｾｯﾄ
おかず ご飯ｾｯﾄ
おかず ご飯ｾｯﾄ
おかず ご飯ｾｯﾄ
おかず ご飯ｾｯﾄ
昼エネルギー 341kcal 631kcal エネルギー 302kcal 592kcal エネルギー 347kcal 637kcal エネルギー 323kcal 613kcal エネルギー 253kcal 543kcal
食たんぱく質 20.3g
25.2g たんぱく質 12.8g 17.7g たんぱく質 16.2g 21.1g たんぱく質 14.3g 19.2g たんぱく質 18.5g 23.4g

脂質
19.4g
炭水化物 18.8g
ナトリウム 737mg
カリウム 513mg
リン225mg
食塩相当量 1.9g
間食 ◎黄桃(缶)150g★ごはん180g

20.1g
81.7g
738mg
585mg
302mg
1.9g

脂質20.0g 20.7g
炭水化物 19.8g 82.7g
ナトリウム 545mg
546mg
カリウム 530mg 602mg
リン193mg 270mg
食塩相当量 1.4g
1.4g
◎パイナップル(缶)150g★ごはん180g
えび団子の炊き合せ 卵麦え 鶏肉とれんこんの照り煮 麦
豚肉と厚揚げの煮物 乳麦
塩ゆでアスパラ
ハムと春雨のサラダ 卵乳麦 豚すき麦
切干と菜の花のおひたし 麦

脂質21.7g 22.4g
炭水化物 20.1g 83.0g
ナトリウム 653mg
654mg
カリウム 577mg 649mg
リン92mg169mg
食塩相当量 1.7g
1.7g
◎みかん(缶)150g★ごはん180g
豚肉のお好み焼風 麦
しめじのバター醤油パスタ 乳麦
若芽と蒸し鶏のさっぱりマリネ 麦

脂質21.3g 22.0g
炭水化物 18.8g 81.7g
ナトリウム 984mg
985mg
カリウム 566mg 638mg
リン177mg 254mg
食塩相当量 2.5g
2.5g
◎黄桃(缶)150g★ごはん180g
赤魚のおろし煮 麦
鶏肉と春雨の中華煮 麦
キャベツとベーコンの和え物 卵乳麦①惣菜は全てチルドで真空包装されています。
②ご利用までは冷蔵庫にて保管します。

脂質13.9g 14.6g
炭水化物 11.9g 74.8g
ナトリウム 779mg
780mg
カリウム 603mg 675mg
リン216mg 293mg
食塩相当量 2.0g
2.0g
◎パイナップル(缶)150g★ごはん180g
豚肉とコロコロ野菜のチーズソース 乳麦
揚茄子と玉ねぎの煮物 麦
蒸し鶏と小松菜のごま和え 麦③温かく召上がるメニュー
は湯煎で温めます。又はお皿に移してから、ラップをして電子レンジをかけます④冷たく召上がる
メニューはそのまま開封して盛付けます。

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おかず ご飯ｾｯﾄ
おかず ご飯ｾｯﾄ
おかず ご飯ｾｯﾄ
おかず ご飯ｾｯﾄ
おかず ご飯ｾｯﾄ
夕エネルギー 231kcal 521kcal エネルギー 272kcal 562kcal エネルギー 270kcal 560kcal エネルギー 317kcal 607kcal エネルギー 278kcal 568kcal
食たんぱく質 11.6g
16.5g たんぱく質 16.0g 20.9g たんぱく質 15.1g 20.0g たんぱく質 17.1g 22.0g たんぱく質 13.7g 18.6g

合計

合計
（間食込）

脂質
10.4g 11.1g 脂質
12.4g 13.1g 脂質
12.7g 13.4g 脂質
14.5g 15.2g 脂質
18.5g 19.2g
炭水化物 21.9g 84.8g 炭水化物 21.4g 84.3g 炭水化物 23.4g 86.3g 炭水化物 28.6g 91.5g 炭水化物 15.3g 78.2g
ナトリウム 859mg
860mg ナトリウム 735mg 736mg ナトリウム 735mg 736mg ナトリウム 651mg 652mg ナトリウム 544mg 545mg
カリウム 367mg 439mg カリウム 486mg 558mg カリウム 482mg 554mg カリウム 474mg 546mg カリウム 521mg 593mg
リン152mg 229mg リン
206mg 283mg リン
170mg 247mg リン
193mg 270mg リン
236mg 313mg
食塩相当量 2.2g
2.2g 食塩相当量 1.9g
1.9g 食塩相当量 1.9g
1.9g 食塩相当量 1.7g
1.7g 食塩相当量 1.4g
1.4g
おかず ご飯ｾｯﾄ
おかず ご飯ｾｯﾄ
おかず ご飯ｾｯﾄ
おかず ご飯ｾｯﾄ
おかず ご飯ｾｯﾄ
エネルギー 756kcal 1626kcal エネルギー 775kcal 1645kcal エネルギー 828kcal 1698kcal エネルギー 795kcal 1665kcal エネルギー 763kcal 1633kcal
たんぱく質 42.8g
57.5g たんぱく質 39.4g 54.1g たんぱく質 42.2g 56.9g たんぱく質 40.8g 55.5g たんぱく質 41.5g 56.2g
脂質41.3g 43.4g 脂質
44.8g 46.9g 脂質
44.7g 46.8g 脂質
42.2g 44.3g 脂質
46.4g 48.5g
炭水化物 51.2g 239.9g 炭水化物 52.8g 241.5g 炭水化物 62.3g 251.0g 炭水化物 63.0g 251.7g 炭水化物 43.9g 232.6g
ナトリウム 2195mg 2198mg ナトリウム 1871mg 1874mg ナトリウム 1937mg 1940mg ナトリウム 2151mg 2154mg ナトリウム 1917mg 1920mg
カリウム 1405mg 1621mg カリウム 1527mg 1743mg カリウム 1470mg 1686mg カリウム 1437mg 1653mg カリウム 1539mg 1755mg
リン525mg 756mg リン
540mg 771mg リン
390mg 621mg リン
502mg 733mg リン
575mg 806mg
食塩相当量 5.6g
5.6g 食塩相当量 4.8g
4.8g 食塩相当量 5.0g
5.0g 食塩相当量 5.5g
5.5g 食塩相当量 4.9g
4.9g
エネルギー 884kcal 1754kcal エネルギー 901kcal 1771kcal エネルギー 924kcal 1794kcal エネルギー 923kcal 1793kcal エネルギー 889kcal 1759kcal
たんぱく質 43.6g
58.3g たんぱく質 40.0g 54.7g たんぱく質 43.0g 57.7g たんぱく質 41.6g 56.3g たんぱく質 42.1g 56.8g
脂質41.5g 43.6g 脂質
45.0g 47.1g 脂質
44.9g 47.0g 脂質
42.4g 44.5g 脂質
46.6g 48.7g
炭水化物 82.1g 270.8g 炭水化物 83.3g 272.0g 炭水化物 85.3g 274.0g 炭水化物 93.9g 282.6g 炭水化物 74.4g 263.1g
ナトリウム 2201mg 2204mg ナトリウム 1873mg 1876mg ナトリウム 1943mg 1946mg ナトリウム 2157mg 2160mg ナトリウム 1919mg 1922mg
カリウム 1525mg 1741mg カリウム 1641mg 1857mg カリウム 1583mg 1799mg カリウム 1557mg 1773mg カリウム 1653mg 1869mg
リン539mg 770mg リン
546mg 777mg リン
402mg 633mg リン
516mg 747mg リン
581mg 812mg
食塩相当量 5.6g
5.6g 食塩相当量 4.8g
4.8g 食塩相当量 5.0g
5.0g 食塩相当量 5.5g
5.5g 食塩相当量 4.9g
4.9g

※献立は予告無く変更することがあります。
※商品はチルド品なので喫食日まで冷蔵庫に入れて保管ください。
※お召上がりについて、商品は消費期限内にお召上がりください。
※「◎」は間食になります。間食はメニューを参考にして各家庭で御用意ください。

※本品は消費者庁許可の特別用途食品（病者用食品）ではありません。
※食事療法としてご利用する場合は事前に主治医にご相談ください。
※カリウムは調理後２０～３０％減少します。表示は調理前の栄養価です。
※おかずのみの組合員様は★印のものは各家庭にて御用意ください。

⑤ごはん、味噌汁と共に器に盛り付けして完了です。
注）味噌汁はつきません

ワンポイントアドバイス●湯煎は水の状態から惣菜のパックを入れて火をかけます。沸騰したら火を止めて５～１０分程度保温して下さい。
●簡単な付け合わせを付けますと、よりきれいに盛付ける事が出来ます。