生 協 組 合 員・
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・30,533 人
出 資 金 額・・・・1,650,194,000 円
平均出資金額・
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・54,046 円

から利根診療所を開設以来、医療を」と生協づくりの運動制度があります。また、安心の自費治療などに組合員割引料・健診・人間ドック・歯科

文 書 料・ 予 防 接 種・ 分 娩ます。

方はよろしくお願いいたし

また、増資にご協力できる（土）午前

うれしそうな顔で食べ始めま

ま し た。 カ レ ー を 運 ぶ と、

（夫婦と子二人）が来てくれ

うな食堂にしたいと思いが膨れ、来てよかったと思えるよ

や、楽しい企画なども取り入来てもらえるようなメニュー

が生活保護水準を人 に 迫 る 中、 年 収

高齢者が６００万

ひとり暮らしの９ 月 １ 日時より第１回した。

下回る人はおよそ「みんなの食童の子どもたちが指導員と共半 数 で、 約 ２ ０ ０ 万 人 の ひらみました。

に来てくれ、よそった多めの

その後、６人の賑やかな学

カレーを食べ始めました。そったり介護が必要になった

にぎわい

こへまた、親子連れがみえ、

場所：生協本部

り す る と、 と た ん に 生 活 は堂

思い思いにカレーやサラダをルにぎわい（旧利根中央病院

厳しくなってしまいます▼

時分までギリギリの生活を続けていま す。 そ ん な 中、 病 気 に なの来店がありこ と で、です。来店したみなさんからますが、最初にしては上出来

ただける方は連絡をりの力になります。ご協力い皆様からの食材の提供が何よ

食事は無償提供ですので、られた時代は家族と同居す保障の土台となる制度が作な の か。 年 金 制 度 な ど 社 会

時より

ま し た。「 お い「 お か わ り し た 」「 ま た 来 た

（☎

組合員ホー

し か っ た 」「 まい」などの感想が寄せられ、この食堂が愛され長く続け

午前

とり暮らしの高齢者は生活広場」が利根

ほおばっていました。その風

北側ピンクの建物の２階）
事前に近隣

け で 老 後、 ひ と り で 暮 ら した来たい」な

参加したボランティアからはられるよう、皆様からのご協ていくことは現実的に可能

どの感想がき「 や っ て よ か っ た 」「 次 は こ

力をお願い致します。

ていけたらと思います。

られるまちづくりをすすめと 共 に、 安 心 し て 住 み 続 け

活 動 を 通 じ て、 組 合 員 さ ん

健 康 づ く り、 ま ち づ く り のず で す。 私 た ち 医 療 生 協 も本来国民の意思でできるはう 社 会 を 構 築 す る こ と は、要な財源を確保して支え合て い ま す が、 社 会 保 障 に 必ます▼国も財政赤字を抱え

域づくりが重要とされてい民のネットワークによる地提供者のネットワークや住療、 介 護、 生 活 支 援 な ど のし た 生 活 を 送 れ る よ う、 医

高齢単身者が安心して自立は、 社 会 保 障 の 機 能 強 化 や出が低い水準にある日本での割に社会保障給付費の支す。 そ の た め に、 高 齢 化 率の構築が求められていまする中で、「支え合う社会」

か▼高齢者単身世帯が増加いないのではないでしょう

制度の見直しが追いついてり、 家 族 形 態 の 変 化 な ど にるのが当たり前の時代であか れ ま し た。

うするといいね」など、今後‐２３００）

まちづくりかはもっと大勢の子どもたちに時
少 し 前 に は、 旨 そ う な カ レ

た。 そ し て 開 始 予 定 の際よく調理がすすみましの 鍋 で 煮 込 む 人、 み ん な 手

用 の 具 材 を 切 る 人、 Ｉ Ｈ 用

置 に つ き、 カ レ ー と サ ラ ダ

調 理 を 開 始。 そ れ ぞ れ が 配

人 が 参 加 し、 朝 ８ 時 半 か ら

当 日 は、 組 合 員 と 職 員

現に至りました。

名称変更し会議をかさね実

ンバーが入り実行委員会にげ。 さ ら に ボ ラ ン テ ィ ア メ

ンバーで準備会を立ち上

け て 早 速、 職 員 と 委 員 会 メ

６月総代会での承認を受みです。

この先が楽しんなの食堂」

ら始まった「みの小学校と学

にぎわい広場保 健 生 協 本景を見て「これが何度か実行

そもそも国民年金の収入だ

みんなの食堂部・ 組 合 員 ホ

委員会を重ね準備してきた、食材の提供を保護を受けずに年金だけでールにぎわい思い描いていたみんなの食堂

お待ちしています

定例開催

で開催されまだ」と思いました。見学して毎月第一土曜童などへチラきたものには若干見劣りはしした。

人シを配布した30

出資金は組合員をつなぐ絆

個室料金をもらわず運営しての事業の利用、通院支援など

13日（土）スタート集会を皮切りに、生協強化月間

き ま し た。 今 で は 医 科・ 歯を利用することができます。

9:30～12:00
13:30～15:00

11

９月
％」達成を

が始まりました。今年度は、「助け合い活動」を広げ、すべての支部で全戸訪問にとりくみ、「出資者割合目標にしています。
出資金は生協全体の運動のみなもとです。地域役員と職っています。
さんのお宅へ訪問します。生科・介護において７事業所を組合員は、出資・利用・運

組合員のメリットは地域役員と生協職員が皆前までに申し出ていただき、 訪問活動を
年度末に返還するしくみにな
すすめます

外の脱退は、年度末の３か月

員が皆さんのお宅に訪問します。ご協力お願いします。

出資金とは
利根保健生協は、いま現在
３ ０、５ ０ ０ 人 を 超 え る 組 合員の参加と協力で運営されて協からのお知らせや地域での展開しています。組合員にな

営のすべてに一人ひとりが年前「地元でよいって利用するのが原則です。

関われるのもおおきな特徴

困りごと何でもご相談くだ

出資金は施設づくりのほかです。

10／21（日）さい。

に医療機器や器材などの充

います。

30

実、利根中央病院と片品診療9:30～12:00

所を拠点とした「通院支援事業」などに大きな役割を担っており、組合員をつなぐ絆になっています。

利息のつかない貯金
よく出資金のことを「寄付ですか」と聞かれますが、寄付ではありません。あくまでもあなた自身の財産です。定10／20（土）11

ーの香りがあたり一面に漂（総務部長・小林）

さまざまな役割がある「口」の衰えがオーラルフレイル＝虚弱を早める！

22

款区域外への転出や死亡など

9:30～12:00
13:30～15:00

22

生協強化月間の場合は、手続きをすること

10／19（金）「みんなの食堂 にぎわい広場」開店
い 始 め る と、 最 初 の 親 子

おいしくておかわりしたよ！

9/22 ～ 11/30
でお返ししています。それ以特養とね虹の里
内覧会のお知らせ編集 「利根の保健」編集委員会
印刷 有限会社コトブキ印刷
糸賀俊一
21,900発 行 人
発行部数

ホームページ 利根保健 で検索できます
http://www.tonehoken.or.jp/tonehoken-kumiai/

24

10
11

☎ 25-8618（細田）※介護職員募集中

班長1,460名
総代210名
監事4名

64〒378−0053 沼田市東原新町1861番地1☎0278（22）6060
FAX（22）6262
利 根 中 央 病 院 沼田市沼須町 ☎
（22）
4321
片
品
診
療
所 片 品 村 鎌 田 ☎
（58）
3910
利 根 中 央 診 療 所 沼田市西原新町 ☎
（24）
1202
利 根 歯 科 診 療 所 沼田市高橋場町 ☎
（24）
9418
生 協 み な か み 歯 科 みなかみ町後閑 ☎
（25）
3399
介護老人保健施設とね 沼田市東原新町 ☎
（22）
8855
サニーホームひまわり 沼田市高橋場町 ☎
（22）
3223

理事32名

利根保健生活協同組合
2018 年 7 月現勢
利根保健生協第589号

一人は万人のために 万人は一人のために（１） 2018年10月１日（毎月1回1日発行）

日（日）猛暑の中２など多くの団体の出演がありました。模擬店も病院建物内

８月
０００人が集まって新病院にでの催しも大盛況でした。

ディングチーム・太鼓演奏等のヒーローショー・チアリー

今年は、例年のプログラム

た。地域とのつながりを深め

多くの感想をいただきまし会 え て よ か っ た で す。
」など

めき祭でいつも会えない人に

来 場 者 の 方 か ら は、
「きら

移転して３回目のきらめき祭に加えて、ハワイアン演奏とることができた催しとなりま

回 医療講演＆懇談会開催

健診が大切
第

マに医療講演＆懇談会が人

生協の「助け合い活動」に役立つ「ボランティア教室」開催

武田恵美子
小野 正子

原澤
原澤

吉沢 昭一
岡 真理恵

〈月夜野西支部〉 〈昭和東支部〉

佐藤三重子〈月夜野東支部〉

桑原
吉野

８月の
新加入者

〈昭和南支部〉

人 で し た 。（ 敬 称 略 ）

新しい仲間

よう
こそ

春喜

〈水上支部〉▼８月の新加入者は名義変更を含めて

木村〈池田支部〉

髙橋 由雄
戸部麻里奈

延男
準子

〈薄根支部〉

清水
根岸

林
笠原

知子
伸子

浩二
山﨑百合子
松井かづ江
和子 〈新巻支部〉
山口小夜子
横坂 健一
誠
とく 〈高山支部〉

り分かりやすく話をする、相 〈沼田北支部〉 〈片品支部〉

手の言葉に耳を傾けて対応す月から組合員同士による「助け合い活動」開始に向ることを学びました。

人の参要」など感想が出されました。

には、お互いの助け合いが必「この地域で住み続けるため

動 に 参 加 す る こ と が 大 切 」、学べた。これからは実際に活参 加 者 か ら は、「 心 構 え はけて、担当委員会が主催した「ボランティア教室」が８月

人の参日と９月８日の２回、同じ内容で各支部からのべ加で開かれました。

内容は２つの講座で構成され、一つは、当生協ヘルパーによる在宅における「ボランティアをするうえでの心得」。
もう一つは、老健とね介護福祉士による「認知症とその付き合い方」の講義でした。
ヘルパーからは、相手の話をよく聞くこと、個人情報保護の問題、ボランティア仲間との悩みや情報を共有する大切さを学び、介護福祉士から
は、認知症は、何度も同じ話をする、怒りっぽい、お金に執着するなどの特徴とゆっくと一般町民を含めた〜みなかみブロック〜
日（火）みなかみブ

63

月 日（火）コープデリ沼田センター組合

員室にて、「離乳食づくり」を行いました。参加者は親子 組、はじめて参加する方が多く、利 根の 保 健 を みて 参 加 さ れ た 方 もいました。

こどもは託児ボランティアに預けて、セントラルキッチンぬまたの宮崎浩美管理栄養士

を講師に離乳食づくりのポイントを学び、グループに分かれて実際に作って親子で試食。「離乳食づくりを難しく考えていたけど、簡単に作れることがわかって、頑張

ろ う と 思 っ た。」「同じ悩みを持つママたちと交流ができてよかった。」「普段はこんなに

食べないのに、今日はすごい食べる。」などの声が聞かれました。

口の機能低下から始まる悪循環でフレイルに！

52の参加で開催されました。膵
総合事業で学習会
臓・胆のうはあまり馴染みが８月10を開催しました。

フラダンス、大正琴・ハーモ

ない臓器ですが、人が生きる
うえでとても大事な臓器であ加で開かれました。

4

10

ロック主催の学習会が組合員動等の組織力と奥深さを、町生協の日頃の班会やサロン活

知識が学べたこと、利根保健

ちが生きていく上での、必要は熱気に包まれました。私た

様々な質問が出され、会場室」について学びました。

用手続きの流れ」「介護予防教

基礎知識」「介護サービスの利

員３人を講師に「介護保険のみなかみ町町民福祉課職60

民福祉課の方にも、知ってい927

ただけた学習会でした。

アレンジ離乳食づくり〜

利根中央病院では、「番号非通知でかかってくる迷惑電話」に「ナンバー・リクエスト」にて対応します。
こ れ に よ り、10 月 15 日（ 月 ）から、「非通知設定」の電話はお受けできなくなります。
こ の「 ナ ン バ ー・ リ ク エ ス ト 」とは、電話番号を通知しないでかけてきた方に、電話番号を通知して（番号の先頭に「186」を付けて）かけ直すよう音声メッセージで応答するものです。
何卒ご理解とご協力をお願いい
たします。

2

した。

ることとその役割について説明。膵炎や胆石、総胆管結石
等 の 予 防 は 生 活 習 慣 の 改 善、癌は進行するまで無症状のことが多いので、定期的に人間ドックを受け早期発見に努めることが大切だと話されました。参加者からは「人間ドッ
クに腫瘍マーカー・ＣＴ等は入っているのか？」等質問がで先生から直接お話を聞ける

出されました。診察以外の場のは貴重な機会です。今後も日に消化器内科医長の山田俊哉先生により「膵継続していく予定です。

９月

臓と胆道（胆管・胆のう）の〜コープ商品の離乳食シリーズをつかったサイエンスショー

ニカ演奏、ヨガ・ピラティス

日、関原正夫副院長 院 全 体 の 協 力 の お か げ で あ

関原副院「長 総務大臣表彰」
を受賞！
９月

が 救 急 功 労 者 と し て 総 務 大 り医療圏全体での評価」と語臣表彰を受賞しました。これ りました。
は永年にわたる消防機
関との連携や、群馬県や利根沼田地域の救急業
務の高度化に大きく貢献したことが評価されたものです。
関原先生は「個人の功役割と病気について」をテー

21番 号 非 通 知 で か かってくる
迷 惑 電 話への 対 応に つ いて

コープぐんま沼田ブロック＆利根保健生協コラボ企画

ロイヤルハワイアンズ＆フラダンス
こどもの手づくり体験コーナー
65

農産物販売
G-FIVE と DMAT でコラボしたヒーローショー

！
！

第６回 きらめき祭

績だけでなく、消防や病

1815

新たなつながりを深められた
26

10

第589号 （２）

健
保
の
根
利
2018年10月１日（毎月1回1日発行）

フレイルについて
栄養・運動・社会参加が大切

協 活動のすべてがフレイル予ィア活動で認知症の予防、生うつ病の予防、生協のボランテのサルコペニアであるかどう

サルコペニアとも言います。こ

減少することを別の呼び方でをしましたが栄養不足や筋肉

道の駅賑はひ逃れ蓮咲きぬ

影法師かがめばちぢむ月遊びり、サークル活動で転倒予防・ までに３つのフレイルの説 明と「運動」で転 ばない体つく ニング検査を紹介します。
これ

防につながります。

かを大まかに調べる方法としや寝たきり状態が長く続いてぎの最も太い部分を囲んでみ輪をつくり、自分のふくらは

両手の親指と人差し指で命が延びなければ要介護状態 て指輪っかテストがあります。

街 の 音 刻 む 信 号 秋 の 風

夕づつや百日紅の紅静む

味はひや地産地消の走り蕎麦

豊穣の畑三反やりんご満つ

沼田市新町

沼田市栄町

沼田市栄町

沼田市横塚町

須
 藤

戸
 丸

貝
 瀬

星
 野

薫

雅代

沼田市高橋場町 白井孝四郎
順子

生涯を終えることを「ネンネしまいます。
そのような状況で地震続く北の地思ふ秋海棠

平均寿命が延びても健康寿

れば何日か様子を見れば治る

ンコロリ」という人もいます。 て下さい（図３）。指の間に隙

戸を隔てちちろと夜をわかちけりのです。つまり小さな出来事になったりということもある

ンコロリ」の人生になってほして健康寿命を延ばし「ピンピフレイルの取り組みを進め

インターネットで「フレイルフレイルが気になる方は

朝歩き踏まれてもなお草紅葉

検診日秋の声聴く集会所

秋風や玄関開けて客の間へ転倒骨折してしまい寝たきり （図２）

なったり、体調が悪いことでそのため、健康な状態であ程度の風邪であっても、フレ間の出来る人はサルコペニア

ひとり住むコスモスゆれて風を生みをきっかけとして要介護状態チェック」を検索して自己評

けさ沼田市下沼田町

真
 下

丸
 岡

沼田市東原新町  箕

輪

田

愛

妙

集団で「テレビ」に夢中も良かれと笑顔たやさず

沼田市高橋場町  森

山

場

島

髙

正

幸

恵

夫

重

江

子

子

明男
みなかみ町上津 林

みなかみ町湯原 石田みよ子

章子

昭和村森下

沼田市硯田町 平井登志絵

沼田市硯田町 阿部
まつ勇吉

沼田市横塚町 宮田
君子

沼田市沼須町 角田ひろ子

久代

イル状態の人であれば肺炎にの可能性があります。

になる危険性が高くなってし いと思います。

ら三つのフレイルに、家族や長き夜を縮緬細工の柄合はすまいます。

療福祉生活協同組合連合会の雑誌ｃｏｍｃｏｍのバックナンバーにもフレイルチェックが掲載されています。

ｃｏｍｃｏｍを 購 読 して 健

康づくりのヒントにしたり、利春

咲きのこる朝顔の青つややかに過ぎゆく夏の庭

竹ア・機関誌配布をしたりしてフに明るむ

沼田市戸鹿野町  内

みなかみ町後閑  番

みなかみ町相俣  野藤 田

沼田市薄根町 加瀬田フサヱ

沼田市堀廻町 今井栄一

俊彦

みなかみ町石倉

今月は 件のご応募ありがとうございました。紙面
スペースと当季雑詠に沿って掲載させていただいております。ご了承ください。
なお、乱筆は誤植の原因になりますので、楷書でわ
かりやすく丁寧に書いてください。

首 都 圏に巣 作 りをするオスプレイ

医 大 にも 裏 口 たのむ 次 官 あ り

スロー ライフ 旅 も 在 来 線 がいい

言はれし

山里に住まひを移し十四年菅笠に似合ふと君にぬ我が国世の常と思いしがなも腑に落ちぬ核反対を出来ばづ

秋茜稲架に止りて羽休む沈む秋陽に染まりて飛沼田市上沼須町  大

レイル予防してみませんか？

根保健生協の班会・ボランティ

秋彼岸虫の音響く畑に立ち見耳澄し聞く刻の安価をしてみて下さい。日本医生協の職員が早く気付き対応

ここまでで、
皆さんは自分が指輪っかテストをしてみよう「栄養」「運動」「社会参加」

フレイルかどうか心配するですることで、フレイルの状態
から健常に近い状態へ改善したり、要介護状態に至る可能

フレイル予防のために大予防のポイントは

今、 日 本 人 の 平 均 寿 命 は 年 々 伸 び て い ま す。 男
性 歳 女 性 歳、 そ れ に 伴 い 平 均 寿 命 と 健 康 寿 命 の差 が 注 目 さ れ て き て い ま す。 平 均 寿 命 と 健 康 寿 命 の間 に 男 性 で ９ 年、 女 性 で 年 の 格 差 が あ り ま す 。 この格差を縮めて健康寿命を延ばすことが日本の課題で あ り、 わ た し た ち 利 根 保 健 生 協 の 目 標 で も あ り ます。健康長寿のために、今、その実践が求められているのが「フレイル」の予防です。

フレイルとはフレイルとは、健康な状態と要介護状態の中間に位置します。また、フレイルには３顕

切な３つのポイントは「栄養」 しょう。そこで簡単なスクリー

年齢

旭 化 成 ホ ー ム ズ、 健 康 寿
命 を 伸 ば す「 フ レ イ ル 予
防」とはより引用

この３つは互いに影響しがみられます。それは、フレ 「運動」
「社会参加」です。
イルになるとストレスに弱いあっています。最近の研致死性を減らしたりできる可能性があります。
（図１）

フレイルの放置は要介護状態を招く

身体となり、ちょっとしたき究で、特に「社会参加の軽症

つの状態があります。一つ目
は筋肉の減少など体にかかわること。二つ目はうつ状態や認知機能低下など心にかかわること。三つ目は閉じこもり

っかけで要介護状態になりや隙間ができる

フレイル状態になると、身ちょうど囲める

機会が低下すること」が囲めないや孤独に食事をするなど社会～より良い療養環境が提供できるように～

すくなります。

健康生活

12

体機能の低下や死亡率の上昇

高フレイルの最初の入り口になりやすいことが分かってきています。

生協活動のすべてがフレイル予防にこ の「 栄 養 」「運動」「社会参加」を促すのは利根保健生活協同組合の班会そのものです。班会に出ることは「社会 参加」、
会場まで歩くことも「運動」、班会内容にも様々な運動があり転倒予防・認知症予防。食事をしながサルコペニアの可能性

介護ポストセブンより引用

49

飲み込みには舌が肝心。舌が「食力」を支えている。

利根中央病院
リハビリテーション室 技士長
ら 楽 し く 過 ご す こ と で、

毎月 日頃締切。

15

低

図３

ネンネンコロリ
障害生活
重傷

図１

新病院になって 2 階事務部門に「病院事務局」として一室を設け、事務長・事務次長などで業務にあたっています。
主要業務は、カッコ良く言えば「病院方針の推進」ですが、実際のところは「なんでも屋」が一番近いかも知れません。
当然、事務局員だけではすすまない課題は多く、医療の質の向上や接遇改善、医師確保、健全経営など中々思い通りにはいきません。それでも「より良い療養環境が提供できるように」の気持ちは一致しており、医師をはじめ各部門や各委員会などと横断的に関われたり、組合員や地域住民、自治体など様々な方々とも密な連携や情報交換を図りながら直接方針化できるのは、事務局ならではの魅力と思います。
スタッフ動線のため一般の方は入室できませんが、職員には「なるべく気軽に来てもらいたい」「どんなことでも報告できるように」と部屋のドアはいつもオープンです。様々な目線での意見が届くため、調整の難しさを日々痛感していますが、元気になられた報告や職員への感謝の手紙が届
くと、何よりも嬉しいです。

サルコペニア予防。「栄養」

ピンピンコロリ

87

性にかかわることです。これ

病院事務局

諸田
図２ 足立優歯科より引用

2018.10 月号
81

職 場 紹 介利根中央病院第589号

一人は万人のために 万人は一人のために（３） 2018年10月１日（毎月1回1日発行）

利

2018年10月１日（毎月1回1日発行）

根の

８月 班会・サークル 開催一覧

99 班

533 人

25 サークル266 人

健第589号 （４）

おらがまちの 班会あれこれ

支部名 班
名 班長 ・代表名 人数
班会内容
沼田東 上原町 7-3 生方 輝房 5 アレルギー対策
材木町 11-3 小林永久子 6 耳の病気
体操
染谷はるい
サｰクル 健康班
卓球（計回）
サｰクル 健康卓球教室「ゆうゆう」 大竹 俊夫
髙橋 道子 11 太極拳（計 2 回）
サｰクル 秋桜会
サｰクル 健康卓球クラブ 大木カツ子 69 卓球（計 6 回）
沼田北サｰクル いこい句会 永井 達郎 3 俳句会
愃宏 4 健康チェック・リズム体操
池 田 岡谷町 田中１ 原
タミ 3 健康チェック・リズム体操
岡谷町 田中２ 原
岡谷町 田中３ 牧野 好男 3 健康チェック・リズム体操
仁司 3 健康チェック・リズム体操
岡谷町 東部１ 林
都 3 健康チェック・リズム体操
岡谷町 東部２ 大竹
操 3 健康チェック・リズム体操
岡谷町 東部３ 大竹
岡谷町 中部１ 赤井 良雄 3 健康チェック・リズム体操
岡谷町 中部２ 原 久美子 3 健康チェック・リズム体操
岡谷町 中部３ 阿部トキ子 3 健康チェック・リズム体操
岡谷町 西部１ 牧野 一江 3 健康チェック・リズム体操
岡谷町 西部２ 大塚 周司 3 健康チェック・リズム体操
岡谷町 西部 3 角田 利久 3 健康チェック・リズム体操
岡谷町 南部１ 田中 清成 3 健康チェック・リズム体操
岡谷町 南部２ 吉澤 春夫 3 健康チェック・リズム体操
利根北
金子 好男 21 健康体操 ( 計４回）
サｰクル 大原睦会
加藤 眞喜
サｰクル 高戸谷
グラウンド・ゴルフ（計回）サｰクル 平川ＧＧ愛好会 星野 欣一 45 グラウンド・ゴルフ（計10回）
サｰクル 老神ＧＧ愛好会 秋山 達男
グラウンド・ゴルフ（計回）サｰクル 追貝 12 会 小林 喜市 31 健康体操 ( 計 5 回）
星野 吉夫 4 大腸がん早期発見
片 品 菅沼 １
石橋 雅子 4 大腸がん早期発見
菅沼 ２
櫛渕トヨ子 10 ころばん体操
川 場 生品合同
川場湯原太郎・木賊合同 田中 利明 13 介護保険制度について
戸丸 英子 7 お料理班会
中野合同
利 南 上久屋馬場 織田澤はま子 4 筋力アップ体操
白 沢 尾合合同角田 梅子 8 腰痛体操サｰクル 三沢ＧＧ愛好会 山田 友治 17 グラウンドゴルフ（計 2 回）
昭和東サｰクル 昭和東ゲｰトボｰルクラブ 吉野たか子 12 ゲ－トボ－ル（計 1 回）
昭和南 川額 入原合同 板橋きみ枝 3 あいうべ・パタカラ体操
川額 入原合同 高橋 マキ 3 あいうべ・パタカラ体操
川額 入原合同 高橋喜和子 4 あいうべ・パタカラ体操
フジ 4 あいうべ・パタカラ体操
川額 入原合同 堤
諸田はま江 12 筋トレ・肺炎について
永井合同サｰクル 昭和南ゲｰトボｰルクラブ 角田 恵子 13 ゲートボール（計 1 回）
沼田西 清水町合同 小池よし子 5 温泉班会
榛名町合同 金子 京子 4 温泉班会
榛名町合同 加藤 岩男 4 温泉班会
薄根町合同 佐藤 郁子 5 温泉班会
岡嶋 禎子 3 ラジオ体操・脳いきいき体操（計 1 回）
サｰクル 福寿草
薄 根 硯田町 上 佐藤 生一 3 腰痛・膝痛予防体操
硯田町 中 小林 順一 3 腰痛・膝痛予防体操
硯田町 下 金子 幸子 3 腰痛・膝痛予防体操
井土上町 上井土合同 石田眞由美 7 腰・肩・膝痛予防体操
川 田 宮塚合同班 深津 文子 4 骨粗しょう症予防
サｰクル 利根沼田菊花会 生方 忠一 16 菊花栽培の研究と普及（計 1 回）
中村 秀夫 6 熱中症の対策
月夜野東 政所合同
江口 健己 5 熱中症の対策
政所合同
真庭 利治 5 熱中症の対策
真庭合同
後閑 上・下入合同 渋谷 典子 4 認知症予防
つきよのいきいきサロン 広橋 絹代 8 参加すると楽しいよ（計 1 回）
金子 礼子 7 絵手紙教室（計 1 回）
サｰクル 虹の会
サｰクル 後閑ゲｰトボｰルクラブ 深津ハルイ 18 ゲートボール（計 6 回）
月夜野西 月夜野 町組合同 長濱 水郎 6 野外の注意（虫刺され）友好 6 野外の注意（虫刺され）
月夜野 町組合同 林
月夜野 橋上合同 石田千恵子 3 血管年齢測定・セラバン体操
月夜野 橋下合同 岡田 完二 4 血管年齢測定・セラバン体操
水 上 鹿野沢合同 小幡サチ子 4 脳トレ・笑いヨガ
鹿野沢合同 小林マサ子 4 脳トレ・笑いヨガ
鹿野沢合同 羽鳥 孝子 3 脳トレ・笑いヨガ
鹿野沢合同 武田 澄江 3 脳トレ・笑いヨガ
鹿野沢合同 小幡サチ子 4 ちまき作り
鹿野沢合同 小林マサ子 4 ちまき作り
鹿野沢合同 羽鳥 孝子 3 ちまき作り
鹿野沢合同 武田 澄江 3 ちまき作り
須 川 須川 十二河原 富沢カヅエ 3 大腸がんの予防
須川 須川合同 水野喜美子 4 睡眠について
須川 須川合同 細川 芳江 5 睡眠について
猿ヶ京 猿ヶ京合同 都丸 君子 10 防犯について
病棟・他 ふれあいの輪 西畠みどり 12 熱中症対策、体操
総計

保

池田支部

岡谷町合同班

沼田東支部

体組成チェック/きよしのズンドコ節

骨粗しょう症について/骨密度測定

みんなで楽しく体操したあとは「あいうべ体操」もしてから食事をしました。

利南支部

実際に計測して骨粗しょう症予防について、運動の工夫など楽しくおしゃべりしながら学びました。

上久屋馬場班

川場支部

湯原太郎班

足指力チェック/筋力アップ体操

介護保険について/血管年齢測定

川場支部

昭和南支部

簡単にできる体操を通じて筋力低下予防を学びました。

医療生協の施設を利用した場合などわかりやすく学べました。

中野合同班

お料理班会/血圧チェック

第5回

8月まちかど健康チェック開催一覧
支部名会
場
昭和東・南 昭和の湯
利根北 風のまつり
高山
高山温泉ふれあいプラザ

みんなで椅子を使って体操のあとは、これからの行事
予定なども決めました。集まって楽しくおしゃべりも、
フレイル予防になることを学べました。

ハイキング・ウォーキング
碓氷峠路探訪へ行こう！

利根保健生活協同組合

参加
無料

ー地域包括ケアモデルの視点からー

日時 11月24 日(土)14：00 ～ 15：30
場所 川場村文化会館

申込先：健康づくり委員会
事務局：組織部（電話：22-2300）

10月21日日
10 時〜15 時

十王公園
賞品多数用意

くじ引き「虹の箱」投書より

図書コーナーなのですが、以前読んでいた本が見かけないような感じがしま
すが、年に何回か処分や新しいものも補充してますか？

〈回答〉
図書室にある本は全て寄贈していただいた本を陳列しております。総入れ替えは行っておらず、図書が傷んだりした場合に入れ替えを行っています。
別の方が借りていた可能性も考えられますので、貸出ノートをご覧く
ださい。

第36回

地域公開講座

フレイル予防による長寿のまちづくり集 合：生協本部（※砂利のところへ駐車を！）
参加費：2,000円（当日集金）
持ち物：飲み物、タオル、着替え、雨具、保険証 等※昼食は各自ご用意を。現地にも食事処はあります。
※日帰り入浴できる施設（峠の湯）もあります。
参加費には温泉入館料（600円）は含まれません。ご利用の方は各自ご用意を。

2018年

永井合同班

筋トレ体操/フレイル予防

楽しく調理しあいながら食べました。
次回から運動と体力測定を行います。

日時：10月24日（水）
8：30集合10月まちかど健康チェック開催予定
支部名
日 時
会 場
高 山 26日17:00～19:00 高山温泉ふれあいプラザ
月夜野東 13日10:00～12:00 矢瀬親水公園

材木町11-3班

講師

東京大学高齢社会総合研究機構
特任研究員
神谷哲朗氏

東京大学が行った柏スタ
ディで得られたデータを生かし、フレイル予防に重要な課題を提起したい。地域包括ケ
アはまちづくりであり官民地
域連携で行うフレイル予防事業を行い、フレイル予防産業
市場の活性化を図っていくことについてお話ししたい。

問合せ：利根保健生活協同組合 組織部
電 話：0278-22-2300

口はいくつになっても鍛えられる。「あいうべ体操」でオーラルフレイル予防を！