班長1,457名
総代210名監事4名

生 協 組 合 員・
・
・
・
・
・
・
・
・
・
・
・30,848 人
出 資 金 額・・・・1,674,667,000 円
平均出資金額・
・
・
・
・
・
・
・
・
・
・
・
・54,288 円

喜ばれている病院ボランティア「ありがとうの声にはげまされ」場面が多く見受けられました。 患 者 さ ん は も と よ り ボ
ラ ン テ ィ ア 側 か ら も「 ま だ残 す べ き だ 」 と の 声 か ら、
受付機と会計精算機のお手ましょうか」と声をかけ、足関に車が着くと「お手伝いしンティアの方は話していまがはげみになっているとボラかります」など、感謝の一言います。

している程度になってきていうより見守りとして配置

ま す。 最 近 で は お 手 伝 い と伝いとして今でも続いていの不自由な方には車いすやカす。

患 者 さ ん か ら は、「 い て く
れ る だ け で 安 心 す る 」「 な かな か 慣 れ な く て、 顔 が 見 え

操作方法に限らず院内でるとほっとする」など感謝

お 困 り の 際 は、 気 軽 に 案 内

病院が２０１５年に新築移案内ボランティアートを用意して移乗のお手伝

利 根 中 央 病 院 で は、 玄 関 と 案 内 ボ ラ ン テ ィ ア が 年 間 を と お し て
毎日活動しています。
そ れ ぞ れ ２ 人 ず つ が ペ ア に な っ て と り く ん で い ま す が、 さ ら に
活 動 を 充 実 さ せ る た め、 少 し の 時 間 で も 結 構 で す。 皆 さ ん の お 力をお貸しください。

玄関ボランティア
利根中央病院の玄関先で顔いなどをしています。
利用する患者さんや家族かとなり月曜日から土曜日まで
毎日元気な笑顔で迎えてくれら「 い つ も あ り が と う 」「助

内ボランティア。当初は受付係（ オ レ ン ジ 色 の ベ ス ト 着☎ 22-2300

組織部【問合せ】利根保健生協

利根保健生協本部に提出してください。

～土曜日までの午前中のみ。

玄関・案内のどちらも月曜

ボランティアの人によって
せ記事をみ

か。

ンティア活動をしてみません

どくわしいことはご相談させ様々です。日程や仕事内容なは、月に１回から週２日などて参加した。

生協ルーム（☎２２―４３２１）

利根中央病院

協力していただける方がいま
ボランティアに参加してい「 天 国 の 父 上 様・母上様」―あれから、それぞれ 年・年が経ちました。
父上は「阪神淡路大震 災 」 の 丁 度 一 年 前、 地 下の静寂の中に居られると思っ て い た の で す が、 地 上 にまだ未練があったのでしょう か。 何 か 不 満 が あ っ た のでしょうか、心配しました。
母上は父上に 年遅れて鬼籍 に 入 ら れ ま し た が、 認 知症・ 徘 徊 の 父 上 の 行 く 末 を十分に見守られての旅立ち
で、大変御苦労だったでしょう▼ところで私も後期高齢者の仲間入りをしました。やや長寿傾向のある我が家系の 一 翼 を 荷 な う 者 と し て、
これからの 年が勝負だと心に決めています▼日本人の 高 齢 化 は 世 界 一 に な り、
祖 母 様 の 歳、 父 上 の 歳は珍しくない寿命になりまし た。 世 は「 百 歳 時 代 」 に
入 り つ つ あ り ま す。 私 も 病院 で の 現 役 時 代 か ら、 老 人
施設の管理者として過ごして 早 く も 年 が 経 ち ま す。
器 械 の 修 理 屋（ 外 科 医 ） から、全人的対応が要求される
老人保健施設の毎日の仕事
は、 新 鮮 で か つ 楽 し い 毎 日
で す ▼ 認 知 症・ 難 聴・ 車 椅
子 生 活・ 胃 ろ う・ 介 助 入 浴
等 の 先 輩 方（ 平 均 歳 ） と接 し て い て、 年 後 の 自 分の 在 り 様 が 想 像 で き ま す。
介護認定審査委員として年、 沢 山 の 人 の 介 護 認 定 に
携 わ っ て き ま し た。 な る べ
く本人の全生活に合致する
介護度にしようと努力しましたがどうだったでしょ う ▼ 幸 せ な こ と に、 私 は介 護 認 定 を 受 け て い ず、 御両親様の健康な身体を受け継 い で、 今 後 ５ 年 位 は 現 役を続けたいと考えています。
（老健施設長・都築）

25

87

ホテル べラヴィータ※参加希望の方は、資料や昼食などの準備の都合上、各支部役員
または組織部（☎ 22-2300）までお申し込み下さい。

10

10

10

る玄関ボランティア。正面玄機や会計精算機が導入され機用）にお声かけください。

の声が寄せられています。

械操作の補助と、院内が広く転した際に新たに始まった案

なり導線を知ってもらうまで

ボランティア

募集中
入院経験からお世話になり、今度は自分がお返ししたいという気持ちで参加した。知り合いから声をかけ ら れ た。 機2 役員の任期 ２年間
3 受 付 方 法 所定用紙に必要事項を記入の上、などいろんなテーマ “楽しく”つながる・つなげるで協同の輪をしたらご連絡をお願いします。 ていただきます。一緒にボラます。

4 受 付 期 間 2019年4月1日（月）～ 4月20日（土）5 総代会日時・場所 2019年6月22日（土）13時00分 開会

9：20 からのオープニングは
沼田中学校吹奏楽部です

第43回 通常総代会（これまでの保健組織活動交流集会）
きっかけから

関紙のお知ら

第二 沼田西、薄根、川田、月夜野東、月夜野西、10人
選任区 水上、猿ヶ京、須川、新巻、高山容 ★記念講演「2040 年に向けた挑戦」を受けて～みんながつながる介護予防～
講師：茨城県立健康プラザ管理者 大田仁史氏★組合員による活動報告★分散会（組合員と職員の交流の場）

15

96

10

91

20

の２～３か月の予定でした。

お声かけください

沼田東、沼田中、沼田南、沼田北、利南、
第一
池田、白沢、利根北、利根南、片品、川場、13人
選任区
昭和東、昭和南内

しかし、月に１回の受診くら会計精算機のお手伝い

1 地域区分理事定数（選任区・支部名・定数）
場

いでは機械操作になれない

車椅子への移乗のお手伝い

糸賀俊一
21,770

定款第 19 条・20 条及び役員選任規約に基づき、地域理事として推薦を希望する方は、下記要項に基づきお申し出ください。

時 3 月 9 日（土）受付 9 時開始
9 時 20 分～ 15 時 30 分
所 利根沼田文化会館（小ホール）
日

編集 「利根の保健」編集委員会
印刷 有限会社コトブキ印刷
発 行 人
発行部数

ホームページ 利根保健 で検索できます
http://www.tonehoken.or.jp/tonehoken-kumiai/

地域区分理事推薦希望の申し出のお知らせ

第42回 組合員活動交流集会〒378−0053 沼田市東原新町1861番地1☎0278（22）6060
FAX（22）6262
利 根 中 央 病 院 沼田市沼須町 ☎
（22）
4321
片
品
診
療
所 片 品 村 鎌 田 ☎
（58）
3910
利 根 中 央 診 療 所 沼田市西原新町 ☎
（24）
1202
利 根 歯 科 診 療 所 沼田市高橋場町 ☎
（24）
9418
生 協 み な か み 歯 科 みなかみ町後閑 ☎
（25）
3399
介護老人保健施設とね 沼田市東原新町 ☎
（22）
8855
サニーホームひまわり 沼田市高橋場町 ☎
（22）
3223

理事30名

利根保健生活協同組合
2019 年 1 月現勢
利根保健生協第594号

一人は万人のために 万人は一人のために（１） 2019年３月１日（毎月1回1日発行）

毎日のテレビでは、てんこもりの肉料理が登場します。こうした食生活を続けているとコレステロールや中性脂肪が悪さをして、動脈硬化が進みます。

体をほぐしました。
「薄味にしたらいい

２月 日
（木）
沼田市
社会福祉協議会利南のは分かるが・・・」

人の参 と 減 塩 が 話 題 に な り

支 部 役 員 研 修 会 が利南 公民 館で加で開かれ、当生協よ 「いきなり塩分を減ら
具材を多くして汁のみそ汁のり講師として研修医３ すのでなく、人、健康チェックのおやれるところからチ量を減らすとか、漬けャレンジしてみてく

手伝いに組合員・職員
血圧・血管年齢・握物の量を減らすなど、力・体組成・足指力測
ださい。
」とアドバイ

９人が参加しました。

定を実施後、３人の研
修 医による「 脳 卒 中 」 スがありました。

「減塩・高
血圧」
「腰
痛 」をテ
ーマに 講
話 を 行いま し た。
腰 痛 につい て は、
話 のほかに、 実 際に 軽い 運動（ ス トレッチ）
で田村廣子さん 昭和東支部総代

県生協連とくらしの会の主催
で「消費者まつり」が、２月日（日）、県庁県民ホールで開催され、大勢の方
でにぎわいました。
当生協からは、歯科医師をはじめ４名の職
員 が 参 加 し て、「オーラルフレ
イル」をテーマにお口の周りの筋
肉（口唇、舌力、呼気圧）を測定しました。また、歯科診療所で取名の方が利用り扱っている歯ブラシやフロス等の販売も行い、約

ま つ り の ス テ ー ジ で は、 大 道 芸されました。

人のパフォーマンスや、リフォー
ム フ ァ ッ シ ョ ン シ ョ ー が 行 わ れ、
試食会や大抽選会などが行われ最後まで楽しん

積極的に参加。ボランティアガイドの内小学校や介護施設訪問、地域行事にを結成、村今後のさらなる活動を奨励するために

団 体 及 び 個 人 の 功 績 を 讃 え る と 共 に、をとおして地域の発展に貢献している

動・文化芸能スポーツ・教育等の各分野

１月の
新加入者

人 で し た 。（ 敬 称 略 ）

新しい仲間

よう
こそ

▼１月の新加入者は名義変更を含めて〈沼田東支部〉
川上 和子
小暮 靖代
塩原 一美
角田ちゑ子
戸丸
昭
横坂 良作
関 ヤス子
長尾 由佳 〈利根北支部〉 〈昭和東支部〉
大竹 義章
小林 富雄
清水 貞子
小林 夏江
萩原みち代
長坂 志な 〈薄根支部〉
星野 良子 〈昭和南支部〉〈沼田中支部〉
片野 貞行 〈月夜野東支部〉
諸田
勉
上野みね子
諸田 征夫
梁瀬
頴
若井 茂夫
〈沼田西支部〉
中村 育与
諸田 利幸
若井 敏美
富井千代子 〈月夜野西支部〉
諸田ちえ子
山田 翔子
鈴木 美咲
諸田 一豊
新井 智子
五島 常義
〈旧子持村〉
石原 京子 〈須川支部〉
高橋 正美〈沼田北支部〉 〈川田支部〉
本多 一幸
轟木 忠幸
冨澤 英雄 〈職域〉
澄子
生方 美里
〈新巻支部〉
善一 〈白沢支部〉
小澤 富夫
萩原 和男
鶴渕 道雄
田村 隆司

武井
武井

〈利南支部〉

べたらよいのか、１食で食べたい野菜の量を実際に目で見て確認もしました。「１日に３５０ｇの野菜を食べればいいと聞いけど、料理したのを見てべられるかな？と思った

せてもらったときは、食て３５０ｇの生野菜を見立大河原小学校で４年生

これなら食べられる！今日（金）昭和村人と教職員を対象

日の夜からやりたいと思

１月に「感染症に負けないか

以上

どうしてい

を食べると

栄養素・体の中でどんなれぞれの野菜に含まれるの苦手な野菜を聞き、そした。事前に子どもたち

師に保健講話が開かれま

中央病院管理栄養士を講した。

す。」などの感想がありまべて健康にすごしたいでて、１日に必要な量を食

家族にもこのことを伝えて も 良 く わ か り ま し た。

ぷり入っていることがと食べ物ほど、栄養がたっ」をテーマに利根働きをするのかを学びまいのした。また、どのくらい食った。」「みんなが嫌いならだをつくろう！～野菜

学校保健講話

野菜を食べると
どうしていいのでいました。

「 ＦＭ ＯＺＥ ハートウォーミング大賞

会、来村者の観光・史跡等の案内、ふＯＺＥ）が

沼田エフエム放送（ＦＭ83

社会保障の充実を「虹のバレンタイン行動」

日
（水）
当生

的とする全国一斉行
動です。
２月
協では、
組合員・職員
９人が病院外来患者を中心に、その他病棟、各事業所合わせて約１２００個のポ25

創設した賞のことです。

≪廃止します≫◦ 班 会 開 催 一 覧、 み ん な の 声、すくすくエンジェル、まちかど健康チェック一覧◦新しい仲間の氏名掲載◦欄外記事

ケットティッシュを
歳以上の医療配布しました。同時に「費負担の原則２割化です。サイドメニューは、
沼とが評価されたものです。また、当生

地域活動部門賞」を受賞

より親しめる機関紙づくりを目指して、４月号から内容を変
更します。

17

14

るさと歴史文化講座等の開催、文化財



協ではさまざまなボランティアや支部
ＯＺＥハートウォーミング大でも積極的に活動されています。

今回、田
年にマ

村さんは昭
和

ＦＭ

２０１９年４月号から「利根の保健」の紙面構成が変わります

まつり「るばんが」 賞とは利根沼田地域において、地域活

ンドリン

50

に反対する署名」への 協 力 も 呼 び か け、
１１０筆の署名がよせられました。
者 か ら は、「医療費の値上が署名を寄せてくれた通院患は、バレンタインデーにちなりは、医者がかりしにくくな「虹のバレンタイン行動」
んで、医療福祉生協を知ってり、困ります。頑張りましょに温かさを運んでくれるう。
」と話してくれました。

日、医局ラウンジ

もらうこと、社会保障の改善

１月

田産の洋ナシ、リンゴ、おにて人材確保委員会主催の 『おしるこ』と『けんちん汁』
ふるまい会が開かれまし

漬物が卓上に並びました。おしるこのお餅や小豆はすべて組合員の手作り。
具沢山のけんちん
汁も味が染み込み、先生方や実習中の医学生たちの休息を最高にもてなしてくれました。
先生と組合員との会話も弾み、とて

沼田社協利南支部役員研修会の勉強会に協力するなど尽力されたこ

⁉

25

44

みんなでつくろう消費者市民社会 消費者～よりよい地域のために～1375た。今回の献立は寒い季節

医局ふるまい会≪新紙面構成≫【１面】◦生協からお知らせすること
◦あぜ道
【２面】
◦各事業所からのお知らせ、紹介◦各事業所利用委員会の報告（虹の箱投書など）【３面】◦医療相談室 ◦職場紹介◦ な か ま の 作 品（ 俳 句・ 短 歌・川柳）は、４面へ移動します。
【４面】◦組合員活動の紹介◦なかまの作品 ◦広告⁉

健康講話と健康チェックでお手伝いも和やかな交流となりました。

59

28

を国民に訴えることを主な目“けんちん汁でおもてなし”

第594号 （２）

健
保
の
根
利
2019年３月１日（毎月1回1日発行）

よくいわれている「メタボ」＝内臓脂肪型肥満（おへその高さの腹囲が、男性 85㎝以上、女性 90㎝以上の人）は、血液中の脂質、血糖値の検査を受けましょう。

心臓リハビリってなぁに？
心臓病の改善と予防のために人ひとりの状態に応じたリハます。

ビリプログラムを提案、実施し死因第２位となっており、死亡率は年々上昇して心疾患は悪性新生物（がん）に次いで日本人のいます。このことから、心疾患の進行の軽減や予心リハの特徴防の取り組みとして心臓リハビリテーション（略心リハでは心臓に負荷がかかる要素を取り除きつつ、弱くなった心臓機能の強化をはか

して心リハ）の必要性が高まってきています。
しかし、わが国における心リハの普及度はまだ因子の是正、服薬・栄養指導だ

↑

↓

退院

眼差しのやさしいポチや春そこに荒れつつも春調へてゆく暦墳山の穴に子を寝せ畑返す

立春や妻とたのしむ移動図書

父の忌や雪のひた降る墓石の灯

諸心並ぶゲイトや外は雪

春雨や携帯傘を持ち歩く

薄目あく鴨に見られて佇みぬ

リハビリや春から始める老夫婦

手の届く一間のくらし春炬燵

しく彩る

沼田市清水町

沼田市久屋原町

須
 藤

狩
 野

沼田市柳町 櫛淵かりな

章子

沼田市新町

林


堀 越

京

通常、私たちは血圧や脈拍、 ーニングの２つがあります。運と筋力を向上させる筋力トレっていても一人で継続するの

かし、運動療法の重要性はわか

きいこともわかっています。し雪焼けの顔懐かしき祖父は亡く耳に残りし炭たを飾る

太陽の差し込む日ざしありがたき赤き万両窓辺

みなかみ町後閑孝子番 場 正 夫

 河 合 なみ江

検診のすみし夫の異常なし言葉を聞けば心安らぐ

みなかみ町東峰

冬野菜の高値にせめて大根を子に送らむと雪退

沼田市薄根町



大
 竹

フサヱ

美鶴

きみ江

続することができるようになけて掘る
心リハには以下のような効

初 夢 は 孫 から 貰 う お 年 玉

沼田市薄根町加瀬田

板 橋

るでしょう。
導入して患者の状態に応じた

果 が あ り、 生 活 の 質（ Ｑ Ｏ Ｌ ）昨年１月に心リハを開設し

子 供 等の 踊 り 出 しそ な 童 画 展

昭和村入原 子

沼田市下沼田町 丸岡
勇吉

川場村谷地 穴沢 杏子

みなかみ町師 増田耕寿
明男

沼田市久屋原町 阿部邦尭

沼田市横塚町 星野順子

沼田市栄町 戸丸 雅代薫

みなかみ町上津

家

春の日の象の親子の鼻のごと吹くつど揺るる

沼田市久屋原町  氏

動耐容能が高いほど心疾患患

あい子

心リハでは病態の不安定な自覚症状の変化などから身体

たく音

大 迫

時期から運動療法や身体活動はなかなか難しいものです。専

けでなく、筋肉でできている心狭庭には雪のまばらに残りをり黄のパンジー優

ファゴットの先っていく必要があるため、生活登り詰む開拓の地荒れ果てし集落の三軒に冬日が特徴と言えます。また、危険損なわれてしまいます。運動を人や高齢者、心臓機能が低下しを目的としており、運動療法のを行いますが、その際、運動強者の寿命が延長することがわ

運動強度

臓の機能を高めるため、運動を運動療法には、持久力（運動ほか、食事療法や生活習慣の改機能を評価してこれを行いま門家による個別指導や同じ目

狭心症、開心術後（冠動脈バイ
善、さらには患者自身に病気に度を慎重に設定する必要があ

かっており、心リハでは歩行や的を持った仲間との交流によ

沼田市白沢町

パス術後・弁膜症手術など）、慢
対する正しい知識を身につけす が、 信 頼 性 の 高 い 評 価 方 法

自転車こぎなどの有酸素運動ません。

性心不全、大血管疾患（大動脈（ 図 １） に 示 す よ う にて頂くことを重視しています。 り ま す。

として心肺運動負荷試験（ＣＰを積極的に取り入れています。 り、モチベーションが向上し継洋瘤・大動脈解離など）、末梢動脈強度が弱すぎても効果のないＸ）があります。運動中の呼吸千 明

閉塞性疾患といった心疾患お医師、理学／作業療法士、看護運動になってしまいますし、逆

よび血管疾患を対象とした入師、薬剤師、管理栄養士などの片品村幡谷

院直後の急性期から退院後の状態や心電図変化を観察する
心リハの効果運動処方や機能評価を行ってを高めるだけなく寿命を延ばて 以 降、 入 院・ 外 来 を 問 わ ず、

汗 をかき 他 人のいたみ 知 れトップ検査であり、当院でもＣＰＸをいます。適切に運動強度を設定します。

他院からの紹介も含めて幅広
患者は年 取 れば 誰でも 悩 む 痛 む 膝

災 害がポケベルの価 値 呼び覚 ます

再 生をゴーンにまかせたおろかさよ昭和村貝野瀬みなかみ町石倉

林


藤
 田

月までの１年間で１

４ ０ 名 を 超 え て い ま す。 ま た、活指導について総合的な知識

今月は 件のご応募ありがとうございました。紙面
スペースと当季雑詠に沿って掲載させていただいております。ご了承ください。
なお、乱筆は誤植の原因になりますので、楷書でわ
かりやすく丁寧に書いてください。

当院には心疾患やリハビリ、生く患者を受け入れており、対象

当院での心リハすることで、運動が苦手な方で①運動能力・体力が向上し息切れ等の症状が改善するも無理なく始めることができます。

②筋肉量が増加し楽に動けるよ
うになり、心臓への負担が軽を備えた心臓リハビリテーシ

減する③心臓の機能が改善する

テーション学会認定）が在籍し

ョン指導士（日本心臓リハビリ⑤動脈硬化が改善するておりリハビリの質を保って心リハを受けたい、関心があいます。

科を受診し相談してみて下さるといった方は当院循環器内い。

⑧再発予防効果があり、死亡率⑦不安やうつ状態が改善する

予防・改善につながる⑥自律神経が安定して不整脈のの血液循環がよくなる④血管が広がりやすくなり身体

12
が減少する

篤次

沼田市柳町 津久井富子

沼田市堀廻町 今井
栄一

俊彦

運動療法

医局事務課は病院の医局に机を配置し、５名で業務にあたっています。研修医も含めた常勤医師の机が近くにあるため、医師とコミュニケーションを取りやす
い環境にあります。
業務は、「この地域」で、「利根中央病院」で働きた
いと思ってくれる医師が増えるよう、病院内の各職
種・職場、地域の組合員の方々に協力してもらいながら、医師に関する「実習・研修・労働」の環境を整えること。また、それを全国の医学生・研修医・医師に向けて広報することです。
利根中央病院は利根沼田地域の中核の病院です。こ
の地域の医療体制を維持していくためには、当院の医師体制の充実を図らなければなりません。医師から『選ばれる病院』になるよう業務にあたっております
ので、今後もご協力お願いいたします。

に強度が強すぎると安全性が～医師が働き続けたいと思える環境づくり～

専門医療職が関わって、患者一

区分
時期
場所

運動療法は運動能力の低い

毎月

日頃締切。

沼田市東原新町一八六一の一
利根保健生協「なかまの作品係」

sukusuku-tone@tonehoken.or.jp〒三七八︱〇〇五三＊俳句 （当季雑詠）
・短歌・川柳をお寄せ下さい。

53

メール投稿

15

医局事務課

維持期にまで及ぶ長期的なプ

強↑ログラムを指します（表１）。ス

処方する際には、安全かつ有効低く、特に心血管疾患患者の在院日数が急速に短よりよい生活習慣の維持
冠危険因子是正
運動処方
運動療法
集団療法
目的 日常生活への復帰

照りをり

全般を改善していくという点

病態・機能評価
精神・心理評価
運動負荷試験
運動処方
運動療法
生活一般・食事・服薬指導
集団療法
カウンセリング
冠危険因子是正ている人の方がより効果が大縮する中で早期退院後の外来心リハの普及が遅れているのが現状です。

機能評価
病態・機能評価
療養計画
精神・心理評価
床上理学療法リハの重要性啓発
座位・立位負荷
運動負荷試験
30～100ｍ歩行試験 運動処方
主な
生活一般・食事・服内容
薬指導
カウンセリング
社会的不利への対応
法
復職支援耐容能）を改善する有酸素運動

心リハ非施行例

な運動を心掛けなければなり

身体機能
心理状態

取り入れるというところも特

↓弱

第Ⅲ相
維持期
地域の運動施設
快適な生活
再発予防
第Ⅱ相
前期回復期
後期回復期
一般循環器病棟
外来・通院リハ
社会生活へ復帰
社会生活への復帰
新しい生活習慣
第Ⅰ相
急性期
ICU/CCU

心リハ施行例
発症・手術・
急性増悪など狩野 進之助→良
身体的な状況
悪←利根中央病院
心臓リハビリテーション指導士
効果のない運動

ムーズな社会復帰や疾患の再安全でない運動

徴と言えます。

図１

表１

心リハとは、急性心筋梗塞、 発 お よ び 悪 化 を 予 防 す る こ と

対象疾患・目的

安全かつ
有効な運動
運動
禁忌

2019.3 月号

利根中央病院職 場 紹 介第594号

一人は万人のために 万人は一人のために（３） 2019年３月１日（毎月1回1日発行）

狭心症・心筋梗塞・糖尿病・慢性腎炎・高血圧。喫煙・高年齢者・家族歴のある人は、念のために専門医に受診して、積極的に生活改善を‼

利

2019年３月１日（毎月1回1日発行）

根

１月 班会・サークル 開催一覧
支部名

班

名

班長 ・代表名 人数

の

保

健

第594号 （４）

おらがまちの 班会あれこれ

班会内容

沼田東 上原町合同 村田 定蔵 6 ノロウイルス対策
材木町 11-3 小林永久子 5 高齢者の肺炎
西原新町 11-1 得能 淑子 4 新年会

昭和南支部

入原合同班

月夜野東支部

真庭政所合同班

サｰクル 健康卓球教室「ゆうゆう」 大竹 俊夫 10 卓球（計 2 回）
沼田北 ときめき班 小菅 愛子 8 新年会（上毛カルタ・坊主めくり）
サｰクル いこい句会 永井 達郎 3 俳句会
池 田 岡谷町 西部１ 牧野 一江 5 新年会
利根北サｰクル 追貝 12 会

小林 喜市 31 健康体操 ( 計 3 回）

利根南 お気楽会

佐々木明美 5 ぬり絵・インフルの対策

片 品 菅沼合同

星野 吉夫 4 笑いヨガ

菅沼合同

石橋 雅子 4 笑いヨガ

川 場 生品合同

櫛渕トヨ子 8 脳トレ・足指力チェック

中野合同

中村登美代 7 映画鑑賞・お食事会

利 南 上久屋馬場 織田澤はま子 4 骨盤底筋体操
白 沢 尾合合同角田 梅子 7 年間計画づくり

昭和東
サｰクル 昭和東ゲｰトボｰルクラブ 吉野たか子 13 ゲ－トボ－ル（計 1 回）
昭和南 川額 入原合同 板橋きみ枝 3 笑いヨガ
川額 入原合同 高橋 和子 3 笑いヨガ
川額 入原合同 堤
永井合同

フジ 3 笑いヨガ

手芸

フレイル予防/棒体操

ナイロンたわしづくりをみんなで楽しく作り合いました。
おしゃべりしながら、家でも便利に使え、しかも洗剤も節約できてエコにも役立ちますね。

諸田はま江 13 減塩と食生活

サｰクル 昭和南ゲｰトボｰルクラブ 角田 恵子 14 ゲートボール（計 1 回）

サークル

沼田西
サｰクル ハレやか

みんなで体操をして身体が暖められました。
こうしてみんなで集まって今後も取り組んでいきたいと思います。

三ツ井久雄 6 パズル・麻雀（計 1 回）

川 田 宮塚合同班 深津 文子 6 新年会・カルタ
高 山 判形合同

飯塚與志次 13 年間計画づくり

月夜野東 政所合同

中村 秀夫 6 新年会（すごろくゲーム等）

政所合同

江口 健己 5 新年会（すごろくゲーム等）

真庭合同

真庭 利治 5 新年会（すごろくゲーム等）

後閑 上・下入合同 渋谷 典子

沼田東支部

健康卓球教室「ゆうゆう」

沼田西支部 「福寿草」

5 筋力アップ体操

下牧 原の中 山田八重子 5 新年会
つきよのいきいきサロン 広橋 絹代 7 筋トレ・折り紙・コマ回し大会
つきよのいきいきサロン 広橋 絹代 10 参加すると楽しいよ
つきよのいきいきサロン 広橋 絹代 8 参加すると楽しいよサｰクル 後閑ゲｰトボｰルクラブ 深津ハルイ 20 ゲートボール（計 6 回）
月夜野西 月夜野 町組合同 長濱 水郎 5 あせもについて
月夜野 町組合同 林

友好 4 あせもについて

病棟・他 ふれあいの輪 西畠みどり 15 アレルギー対策
どんぐり保育園 金井 雪江 4 フッ素班会
総計

14 班

187 人

7 サークル97 人

１月まちかど健康チェック開催一覧
支部名
会
場
高山

高山温泉ふれあいプラザ

毎週木曜日午前中に病院の「きらめき」ホールを会場で行っています。
健康づくりと親睦のため「楽しく遊ぶ」を目的に活動しています。

毎週木曜日午後に生協本部「にぎわい」ホールで健康体操を行っています。
みんなで集まり、おしゃべりしながら楽しく体を動かし、これからも続けていきたいと思います。

利根歯科診療所よりお知らせ

まちかど健康チェック

夜間診療 以 前 に 比 べ、17：30 ～ 20：30

３月まちかど健康チェック開催予定
支部名
日 時
会 場
高山温泉
26日
高山
17:00～19:00 ふれあいプラザの予約が取りやすくなっています。部活の帰りや仕事帰りにいかがでしょうか。お気軽にお問い合わせください。

利根中央病院

自宅への訪問診療にも力を入れています。困っている方がいましたら、ぜひご相談ください。

地域公開講座のご案内【特別企画】ポスチュアウオーキング
講 師：梅澤はる子（ポスチュアウオーキング協会認定スタイリスト）

日時：3 月 14 日（木）18：00 ～ 19：30
場 所：利根中央病院
2 階研修室参加費：2,000 円※タオルご持参ください。
歩きやすい服装・靴でお越しください。
お申し込み先：利根中央病院
総合支援センター☎ 22-4321 へ

連絡先 生協本部 ☎22-6060

第19回

医療講演＆懇談会

日時 3月30日（土）午後2時～午後3時
会場 利根中央病院 2階 研修室
内容 「健康増進について」
講師 総合診療科

中村 大輔 先生

今回は「健康増進について」をテーマに講演を行う予定です。病気になる前にどのように生活習慣を改めれば健康を保つことができるのかをお話いただきます。是非ご参加ください。

２/１３「薄根公民館まつり」に支部活動として毎年参加しています。健康チェックでは血圧測定の他、体組成や骨密度測定も行いました。医学生３名も合流し、約５０名の方が測定に来場されました。

第34回 囲碁大会
日時
受 付 開 始
会
場
参 加 費
申 込 先

3月17日（日）8：30、開会 9：00
老人保健施設とね 1 階
1,000 円（昼食代含む）
3 月 8 日までに、実行委員または事務局へ問い合わせ 利根保健生協 組織部 ☎ 0278-22-2300「日曜祝日でも正面玄関は開けるべきだと思います。」

定款区域内である沼田市、利根郡、吾妻郡一円、旧子持・赤城村に転居される場合は、住所変更の手続きが必要となります。
区域外へ転居する場合は、脱退手続きの後、出資金をお返しすることになっております。

自宅への診療 通院が困難な方のために〈回答〉
ご不便をおかけして申し訳ありません。
当院は正面玄関と時間外出入口が離れた場所にあり、休日の出入り口は病院東口の救急外来出入口の一ヵ所に限定させていただいています。
休日に正面玄関を開放しますと、玄関フロ
アに職員が不在のため、不審者の侵入や入院患者様の離院など、安全面が確保できなくなります。出入口を迷わないように、院内や敷地内に案内掲示を設置して、誘導対策を行っております。ご理解のほどよろしくお願いいたします。

転居の連絡を生協本部へ

薄根支部/薄根公民館

毎日の生活習慣がポイントです。豆類は畑の肉といわれています。「肉よりも魚」に、毎日の野菜や海藻類はミネラル・食物繊維はコレステロールを減らすことができます。