2014
私達は、地域に根ざし、利用してくださる方々の理
念 尊厳と生活の質を尊重した医療を提供します
特6No.073

集「動脈硬化度検査について」・リハ Keyword リハビリ部に新しく仲間入りした機械「TANITA
・栄養だより モロヘイヤ★モロヘイヤの和え物★

体組成計」

第２６回第２６回 浜リハコンサートを開催しました。
浜リハコンサートを開催しました。

５月７日（水）に第２６回の浜リハコンサートを開催いたしました。毎回、季節感のある曲や歌謡曲を皆様にお届けしており、今回は一曲目に浜松まつりの凧ラッパを演奏し、御好評頂きました。今年も皆様に楽しんで頂けるようなイベントを企画していきたいと思います。

社会福祉法人 聖隷福祉事業団

浜松市リハビリテーション病院〒433-8511 浜 松 市 中 区 和 合 北 1 丁目６ー１
Tel.053 ー 471 ー 8331 Fax.053 ー 474 ー 8819
ホームページアドレス http://www.hriha.jp/
発行責任者 病院長 藤島 一郎

特集

動脈硬化度検査について

臨床検査室

白井 由夏

当院で行っている動脈硬化度検査は、両手と両足の血点ですでに主な動脈に｢硬化｣の初期病変がみられ、10圧や脈波を調べ、動脈硬化の程度をABI（エービーアイ）歳前後から急に進んできます。30歳頃になると、まさにとCAVI（キャビィ）の数値で表します。

完成された動脈硬化が現れるようになります。

A B I：足関節上腕血圧比は｢動脈のこの変化を起こしたり進めたりする危険詰まり｣の程度を表します。

因子に高血圧、脂質異常症、喫煙、肥満、糖尿CAVI：心臓から足首までの｢動脈病、ストレスなどが挙げられますが、危険因の硬さ｣の程度を表します。

子を多く持つ人ほど動脈硬化が加速度的に同 じ 性 別 、同 年 齢 の 健 康 な 方 の速まることがわかっています。

CAVI平均値と比べることで、｢血管年齢｣がわかります。
この検査では、あお向けに寝た状態で両腕・両足首の血圧と脈波を測定します。時間は５分程度です。

動脈硬化がひきおこす病気（動脈硬化性疾患）
心臓心筋梗塞、狭心症など

脳脳卒中（脳梗塞、脳血栓）など

足閉塞性動脈硬化症など

大動脈

大動脈瘤、大動脈解離などではいったい、動脈硬化とは何でしょう？
動脈の壁が厚くなったり硬くなったりして血管壁にコレステロールなどがたまり、内径が狭くなって血液の動脈硬化は早期発見が大切です。
年に1〜２回の定期的な検査をお勧めします。

流れが悪くなった状態を動脈硬化といいます。動脈の変化は中高年になってから起こるものと信じている人が多いのですが、実は0歳の時

日本動脈硬化学会,循環器病情報サービス参照

リハビリ部に新しく仲間入りした機械「TANITA 体組成計」
1．
「体組成」とは何か？
「体組成」とは、筋肉や脂肪、骨など私たちの体を構成する組織のことをいいます。その「体組成」を推定して表示するのが、体重体組成計です。肥満の予防・改善をはじめ健康管理を行うには、体重だけではなく体脂肪率の測定、さらにその脂肪の内容（皮下脂肪か内臓脂肪か）や筋肉率の測定など、「体組成」をチェックして体のバランスを知ることに役立ちます。体組成を毎日知ることで、自分の体の状態を確認することができ、健康的な身体づくりができているかどうかの確認もすることができます。
2．体組成計のタイプ
体重体組成計には、大きく分けると「両手両足測定タイプ」と「両足測定タイプ」の2種類があります。
①「両手両足測定タイプ」は、電極がついたグリップを握り、両手と両足を結んで全身に微弱電流を流して測定するタイプです。体型の違いや体内水分の日内変動による影響を受けにくいという特長があります。
②「両足測定タイプ」は、体重体組成計に乗るだけで簡単に測定できます。体内水分の日内変動の影響を受けやすいので、毎日同じ時間帯で測るのが良いとされています。
3．どんな流れで測定するのか？
裸足で体組成計の上に乗り、性別・年齢・身長等の項目を入力し両手でバーを持ちます。両腕は曲げずに身体と平行にして、そのままの姿勢で約30秒程度待ちます。この間に両手・両足より微弱電流が流れ測定して理学療法士

加藤 美香・松下 真実

います。その後、筋肉量や体脂肪率等の結果が出てきます。
4．具体的に何が測れるのか？

上の図が実際に測定後に確認できる結果表です。
①身チェック
体重 ・体脂肪率・脂肪量・筋肉量などの結果をみることができます。
②位の分析
脂肪と筋肉を部位別に分析した値です。
③ディバランス
左右の腕と足の筋肉量を比較し、バランスをチェックします。
④定結果の履歴
体重・体脂肪量・筋肉量などの履歴（初回値と過去12回分まで）を表示します。
⑤体脂肪率と筋肉量による体型判定⑥BMR・VFA・アスリート指数
上記の測定結果を記録し過去のデータと比較することで、自分の体の状態を確認することができます。

お知らせ
第４３回 浜松リハビリテーション
セミナーのお知らせ
日 時：2014年6月10日（火） 18:30〜20:00（開場18:00）
場 所：浜松市リハビリテーション病院3階 大会議室
テーマ：
「スポーツ傷害の診断と治療〜スポーツドクターとして〜」
講 師：尾藤晴彦 医師
浜松市リハビリテーション病院 整形外科 主任医長
スポーツ医学センター副センター長対 象：リハビリテーション・福祉関係に関わる医療従事者等※当日会場ヘお越し下さい。

特定健診（特定健康診査）のお知らせ
定健診が当院でも受けられます。受診を希望される方は、予約制となっておりますので事前にご予約をおとり下さい。
その他にも以下の健診が受けられます。
・浜松市が実施する各種がん検診（子宮がん・乳がんを除く）
・介護予防生活機能検査
・生活保護者健診（いきいき健診）
・結核接触者健康診断
・被爆者健康診断
問合せ先：０５３−４７１−８３３７
問合せ受付時間：１４：００〜１６：００（月〜金）※「特定保健指導」は今のところ承っておりません。

看護師さん募集
リハビリテーション看護は患者さんの笑顔に多く出会えます。お気軽にお問い合わせください。
お問い合わせ先：経営事務課 川合・増尾
TEL：053‒471‒8331
E-mail：info＠hriha.jp（注）新卒採用のお問い合わせは、聖隷福祉事業団ホームページをご覧ください。

栄養だより☆モロヘイヤ☆
【栄養】
モロヘイヤは非常に栄養価が高く、カロテンがほうれん草の 4.6 倍、ブロッコリーの 19 倍、さらにカルシウムはほうれん草の 9 倍、ブロッコリーの 10 倍も含まれています。また、ビタミン B1 と B2 は、ほうれん草の 5 倍、その他にもビタミン C や E、カリウム、鉄などが他の緑黄色野菜と比べてはるかに多く含まれています。
これら豊富な栄養素によりモロヘイヤには、がんや老化、高血圧、貧血、骨粗鬆症の予防をはじめ、胃粘膜の保護、疲労回復、精力増強作用、肌や皮膚を若々しく保つ美容作用など様々な健康増進効果が期待できると言われています。さらに、モロヘイヤ特有のヌルヌルとした粘りは豊富に含まれる水溶性の食物繊維によるもので、コレステロールの低下作用をはじめ、便秘の改善、大腸癌予防、肥満や糖尿病その他生活習慣病予防にも優れた効果が期待できます。

簡単レシピ☆ モロヘイヤの和え物 ☆

3 種のねばねば野菜（モロヘイヤ､オクラ､メカブ）と新生姜を合わせた口当たりの良い一品です！！
材料（4人分）モロヘイヤ …………………100ｇ
オクラ ………………………100ｇ
メカブ ………………………100ｇ
生姜（あれば新生姜）…1 片 (5g)
めんつゆ………………………75cc【作り方】
1. モロヘイヤは軸を外し、ひとつまみの塩を入れサッと茹で、2 〜 3 cm に刻む 。
2. オクラは、ひとつまみの塩を入れサッと茹で、小口に刻む 。
3. メカブは、カップから出す。
4 . 新生姜は 、出来るだけ細かく刻む 。
5. モロヘイヤ、オクラ、メカブ、新生姜をめんつゆと 混ぜ合わせる。
（1人分栄養価 ) エネルギー：50kcal
カルシウム：94mg

たんぱく質：1.9g 炭水化物：10.0g
カリウム：275mg 塩分：0.6ｇ

脂質：0.3g

栄養士栗原 益美

外来診療担当医一覧表
受付時間 月〜金曜日 8:30〜11:00 13:30〜16:00（土･日曜日・祝日は休診）◆外来予約・問合せ先 ☎053−471−8337（外来窓口）◆翌日以降の電話予約は、平日14:30〜16:30にお願いします。
◆各診療科の担当は、医師等の都合により変更させていただくことがございます。
詳しくは、病院玄関の担当医表をご覧ください。

内科・リハビリテーション科（嚥下音声・神経内科・高次脳）※非常勤医師

●内科
午前
午後

月

火

水木

金市川

水嶋市川

水嶋中村

市川

水嶋大久保市川

水嶋中村●リハビリテーション科
火

水木

金

藤島

西村重松重松藤島國枝※

嚥下音声ーーーー

神経内科

ー

藤島
金沢※
金沢※
藤島
谷口※
（第1週のみ）ーーー

片桐※（第1・3週）

ーー

午後

月

午前

高次脳ーー

整形外科・専門外来（スポーツ整形外科）
●整形外科
月火水木

金午前

尾藤

町田

安間

高橋

町田桐村

午後ーーーーー●スポーツ整形外科（専門外来）
月火

水木

金

午前ーーーーー

午後

安間
尾藤

小林※
高橋

安間
桐村

尾藤
船越※

高橋
滝※

注）スポーツ整形の午後診療は、15：00〜となります。