10

ながおか医療生協
創立 周年をむかえて理事長 羽 賀 正 人

生協との出合いは食事会



組合員 中 林 ス ミ

生協との出合いは 数年前、友人に誘われ食事会（にんじんの会）の仲間に入れていただいたことがきっかけでした。当時は、診療所の２階会議室で利用者、ボランティア各 人くらいで月２回の食事会と年１回のバス旅行も楽しみました。
食事会のスタートは、一人暮らしの男性が食事に困っていたことからだそうで、ご夫婦で利用された方も２組いました。
家庭菜園の野菜や山菜も持ち寄り、不揃いの食器を使い「家庭の食事のような暖かい雰囲気がいい。
」と喜ばれました。 年くらいたって、介護保険制度も間近となり「わいが家」建設も始まったころ、全員めでたく卒業しましたが、この間、今につながる大切な友人が大勢出来ました。
診療所は、毎月定期的に受診し、時には大きな病院に紹介していただいたこともあります。
そして、生協加入当初は予想もしなかった事もありました。
それは、一昨年１０７歳で逝った姑が、高町、笹崎、最後は老健あらまちなど、生協の介護施設を利用し、手厚く看取って頂いたことです。感謝！です。
私は今、高齢期を健康に過ごすために、運動教室のヨガを楽しんでいます。いろいろなポーズの後、仰向けに寝て全身脱力する時、本当に眠ってしまい、先生に起こしていただくことも…（笑）ここでもまた、新しい友人が出来ました。
今はコロナの影響で教室はお休みですが、再開を楽しみに待っています。
20

10

バスハイクに参加。左が中林さん。一緒に参加した渡辺さん(右）も生協の仲間です

私と医療生協

組合員 長谷川婦美����������������������������������������

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２００２年、民医連の役員をしていた岡崎さんから「今度、神田診療所の組織が変わり、生協となる。そこで新町支部の役員になってほしい。
」との話がありました。日頃お世話になっている岡崎さんからのことでしたので、断れずつい受けてしまい…、これが私と医療生協の出会いです。最初のうちは、役員会に出てもいつも「お客様」でした。
忘れられない活動は、雨の日も雪の日も、毎月「仲間増やし」に二人一組で地域訪問をしたことです。知らない町内を訪問するのですから、緊張の連続でした。訪問先では、診療所や事業所についての質問を受けたり、ご自身や身近な人の不安や心配を話されたり、短時間の対話の中でいろいろなことを話しました。また、診療所まつりでは、早朝から山に行って収穫した朝採り竹の子を販売し、地域の人から非常に喜ばれたこともありました。そして買いに来られた方との会話も楽しみの一つでした。これらの活動を通じ、生協は、組合員・住民とつながっていることが大切なのだと学び、私の活動の原点となっています。
そして 年前、岡崎さんと相談し、町内の人が気軽に集まれる場所を作ろうと、地域に健康 班 を 作 り ま し た。 生 協 の 専 門 職 に よ る 講 話 や 運 動 指 導、 脳ト レ な ど、 内 容 は 様 々。 最 後 は お 茶 の み と お し ゃ べ り で、 みん な で 笑 い な が ら 楽 し く や っ て い ま す。 班 会 の 継 続 で 参 加 者の 絆 も 深 ま り、 困 っ た 時、 悩 ん で い る 時 に お 互 い 支 え に な っていると実感しています。
な が お か 医 療 生 協 は、 医 師 も 増 え 診 療 内 容 も 充 実、 職 員 も多 く な り ま し た。 こ れ か ら も 組 合 員、 地 域 に 信 頼 さ れ る 医 療
生協であってほしいと願っています。

12525

25

この原稿を書いている４月中旬はコロナウイルス感染拡大のニュースでもち き り で す。 私 達、 医 療 現 場 で も 介 護 現 場 で も、 か っ て な い 緊 張 を 強 い ら れており、１日も早い収束を願うばかりです。
さ て、 な が お か 医 療 生 協 は １ ９ ９ ５ 年 ５ 月 日 な が お か 生 協 診 療 所 開 設 とともに事業を開始しました。しかし生協法人認可が容易でなかったこと、開設 後 の 診 療 所 患 者 数 も 思 う よ う に 伸 び ず、 経 営 的 に も 厳 し い 立 ち 上 が り で した。
５年後の２０００年、介護保険制度
発 足 と と も に、 介 護 事 業 に 踏 み 出 し、
２ ０ ０ ２ 年 に 神 田 診 療 所 と 組 織 合 同、２００３年生協かんだ診療所が開設
デイサービスも併設しました。さあこれからという矢先、２００４年に中越大震災で被災しました。支援もいただ
き何とか乗り越えることができましたが、この時感じた地域のライフラインとしての「医、職（食）、住」、地域復興にむけた生協の果たすべき役割を模索しながら今日にいたった気がします。ただ、幸運にも常勤医師増がありました。小児科専門医の相次ぐ参加により、全世代にむけたサービスが可能となりました。ここまでの生協の来し方をふりかえると、いくつかの困難時をともに支えて頂いた多くの組合員には感謝しかありません。本当にありがとうございました。
しかし重要なのはこれからです。古
来より「創業は易し、守成は難し」と申します。
２ ０ １ ９ 年 度 は、 介 護 の 担 い 手 不足、年度末のコロナショックもあり順調な経営年度とはなりませんでした。
今 年 度 も、 し ば ら く 我 慢 の 時 が つ づ く か も し れ ま せ ん。 こ の 状 況 下 で は 周年 記 念 事 業 ど こ ろ か 定 例 の 行 事 す ら 予 定 で き ま せ ん。 た だ 総 代 会 は 延 期 と いうわけにもいかず、縮小して小規模で開催せざるを得なくなりました。ご意
見やご要望は、文書でまたオンラインで広く受けたまわります。多くの組合員の英知と工夫を結集してこの難局をしのぎたいと思います。
また、本紙に「 周年記念増資の振込用紙」を折り込みました。大変なところではございますがご協力いただけると大変ありがたく存じます。

12（切り絵）【発行】ながおか医療生活協同組合本部 〒940-0042 長岡市前田 1-6-7
ＴＥＬ 0258-38-0813 ＦＡＸ 0258-30-1160

ながおか医療生活協同組合

検索205 号

■組合員数 10,556 名■出資金 3 億 8,251 万 5 千円

2020 年４月末現在

6
すこや かスマイル2020

ながおか医療生活協同組合機関紙

災害へのチェックリストを確認しよう。準備はできてる？

■□粉ミルク、液体ミルク（缶、紙パック）

６月、７月は、毎年水害の発生が心配されるシーズンです。昨年も、各地で豪雨災害が多数発生しました。長岡では 月に台風による河川の氾濫があり、大きな被害があったことは記憶にあたらしいところです。万が一災害が起きてしまった時、事前の準備ができているかどうかが、身の安全の分かれ道にもなります。皆さんのお宅では災害への備えは出来ていますか？非常時に持ち出すべきものをあらかじめまとめておき、非常時にはすぐ持ち出せるようにしておきたいですね。

普段から用意しておいた方がいいもの■□紙おむつ、おしりふき、ウェットティッシュ

赤ちゃん・こども（ママバッグ）■□飲料水、非常食 ※ローリングストック■□母子手帳■□着替え■□懐中電灯ヘッドライト、首掛けタイプなど両手があくもの

10「自宅で出来るやさしい関節痛改善運動」

丸型１個分)●膝痛運動「タオルつぶし」材 料●たまご… ３個（卵黄と卵白に分ける）●砂糖…… 100ｇ
（お好みで増減してください。
）●クリームチーズ… 150ｇ

◦片膝を立て片足を伸ばし床に座る◦伸ばした足の下に丸めたタオルを入れ、膝を伸ばしながらタオルを潰すように力を入れ５秒間維持する。
※つま先は自分の方に曲げておきましょう

前準備・クリームチーズは常温に戻しておく。
・オーブンは160℃に余熱

片足５回～ 10 回❶❷●腰痛運動「壁押し体操」❷別のボウルにクリームチーズを入れ、軽く混ぜて形を崩してから卵黄を加え泡だて器でよく混ぜる。
❸❶で作ったメレンゲを3回に分けて加えながらゴムベラで混ぜ、クッキングシートを敷いた型に流し込む。

◦壁に背中を付けるようにして椅子に座る

５回～
10 回

（背もたれのない椅子でも OK）。

◦ゆっくりと 5 秒かけて背中で壁を押す。
◦その後 5 秒かけて力を徐々に緩める。

❺※押す際は腰に力を入れて押すようにしましょう❹天板にお湯を張り（型の底から２cm程の高さまで）、160℃のオーブンで40分湯煎焼きにする。
（焦げるようならアルミホイルを上にかぶせる）※いずれの運動も痛みを感じた際は運動を中止してください。

関節痛がある方、関節痛があり運動に自信のない方❺中まで火が通ったら取り出し、型のまま冷ます。
冷めたら冷蔵庫に入れて１時間程度冷やして完成！
ふわふわのチーズケーキができました。

■□ホイッスル

材料３つ！簡単チーズケーキ作り方❶メレンゲを作る。
卵白をボウルに入れ、砂糖を３回に分けて加えながらツノが立つまで泡立てる。
（あればハンドミキサーで。）

第 205 号

フレイル予防運動

休日のコーヒータイムにいかがですか(15cm■□手袋、軍手■□雨具（ポンチョタイプがおすすめ）■□靴、スリッパ■□常備薬、救急セット（絆創膏、ガーゼ等）■□筆記用具、ガムテープ、養生テープ■□ティッシュペーパー、トイレットペーパー■□タオル■□サランラップ、ビニール袋■□給水タンク■□着替え、防寒着■□家族の連絡先のメモ■□おむつ、生理用品

非常食の賞味期限切れ対策 ローリングストック

ローリングストックのポイントは、日常生活で消費しながら備 蓄 す る こ と で す。 非 常 時 用 に 特 別 な も の を そ ろ え る の で は なく。普段使いの食料で災害時にも使える飲料水、カップ麺、レトルトカレー等を一定量に保ちながら、消費と購入を繰り返すことで、備蓄品の鮮度を保ち、いざという時にも日常生活に近い食生活を送ることができるはずです。

ポンチョタイプの雨具は、 着 替えの時の目隠しになります。

2020 年６月

災害 への備えは大丈夫？

ながおか医療生活協同組合すこやかスマイル

フィットネスレインボー運動教室では関節痛がある方でも出来るやさしい運動の教室を行っています。 痛みの緩和のための運動を知りたい方はお問合せ下さい。

完成

フィットネスレインボー運動教室

資料請求・問い合わせ ☎ 0258-39-2882※新型コロナウイルスの感染拡大防止のため、現在、教室は休止していますが資料請
求、問い合わせは可能です。

2

ながおか医療生活協同組合すこやかスマイル

６月 診 療 案 内

羽賀先生 内科・消化器内科

星野先生 内科・循環器内科

勝山先生 内科・外科

本田先生 内科・呼吸器内科

片山先生 内科・泌尿器科■ながおか生協診療所

お知らせ

井埜井埜

井埜井埜

井埜

◦一般診療、予防接種、乳児健診はweb予約もできます。

17:30

井埜井埜

休診

井埜井埜

■あたごこどもクリニック

15:30
15:30～
17:30

水木

吉川

吉川

吉川

吉川

乳児健診 乳児健診
予防接種
予防接種 発達外来
吉川

金
吉川
★本間

土吉川

乳児健診 乳児健診
予防接種 予防接種
休診

吉川

休診
吉川

吉川
★本間

☎36-5810

お知らせ◦一般診療、予防接種、乳児健診はweb予約もできます。

37

・８８１０

13:45～

火

長岡市琴平1-2-1

☎

8:45～
12:00

月

★内山医師の診療電話にてお問い合わせください。

◦発達外来、アレルギー
外来は予約制★本間医師６月の診療日
19日（金） 午前

理事会報告■生協ながおかデンタルクリニック 長岡市沢田1-2-1 ☎37-8810（予約制）
10:00

8:30

1230

2013分

329

損失処理

※水曜日は休診。
ただし、祝日のある週
源川
源川
源川
休診
源川
源川
は診察します。
四日
島村 ★市川 ※注
菊地
四日◦訪問診療に出ている★赤柴
場合があります。
12:00 13:00 12:00 12:00 13:00 12:00 ★市川医師の診療日
６/９・23（火）
13:30 14:30 13:30 13:30 14:30 13:00 ★赤柴医師の診療日
６/13
（土）
源川
源川
源川
休診
源川
源川
㊟新型コロナウイルス
四日
島村 ★市川 ※注
菊地
四日
感染拡大防止のため★赤柴
診療体制が変更となる場合があります
18:00 19:00 18:00 18:00 19:00 17:00

回２０２０年５月 日（水）
午後６時 分～午後７時

9:00

２Ｆ会議室

第9:00

❖協議事項

10:00

〈会場〉ながおか医療生活協同組合
第４号議案 「福島サマーキャンプ 生
協 健 康まつり等 各 種イベントの開催可否」
について

9:00

お知らせ

２０１９年度案について

終了時間

土第５号議案

午後

金第６号議案 ２０２０年度第 回通常
総代会 四次議案の検討
について

開始時間

木

書面議決書 賛否欄無記載の扱いについて

終了時間

水第７号議案午前

火

以 上 、報 告・協 議の上 、全 員 異 議 無く承認されました。

開始時間

月を行っている方もご自身がどのような休診

３月の事 業・経 営 状 況の報告、４月の概況

予防接種第１号 議 案

乳児健診

予防接種 予防接種 予防接種

くらしいきいき支援室報告

乳児健診 乳児健診 乳児健診

15:30第２号議案

14:00～

委員会報告

田中

第３号議案

井埜

問生協ながおかデンタルクリニック

8:45～

現在歯ぎしりでお悩みの方、もしか土

しかし最近では検査装置も小型とな

金

皆様は「歯ぎしり」を指摘されたこ

木

して歯ぎしりをしているのではないか

水り、患者様が気軽に自宅で行うことが火

12:00

15:45～☎33-7131とはないでしょうか。ご家族様からの月

長岡市沢田1-1-20❖報告事項■生協こどもクリニックと不安な方、また既にスプリント療法

片山

17:00までできるまでになりました。

★青木

勝山

指摘であるかもしれませんし、かかり休診

星野片山

当院では、歯ぎしりの患者様が多い

勝山

★羽賀

羽賀

つけの歯医者さんから言われて初めて17:00まで)★星野

睡眠時間を過ごしているのか、一度検(水曜、木曜

星野

こともあり、ウェアラブル筋電計の導15:00～
17:30

思い当たった方もいらっしゃるかもし星野訪問診療★火曜日午後の診療
星野…第1・2・3・5週
羽賀…第4週
青木…第2週★土曜日の診療岡島…６/27（土）◦受付は診療終了時間の１０分前までとさせて頂きます。

査をしてみてはいかがでしょうか。検片山

星野★岡島

入を予定しています。親指サイズの筋

片山

星野羽賀
片山

れません。

勝山

岡田
勝山
本田

お知らせ

応じてスプリントをお口の中に入れる

星野

土

治療を行っていくことになります。自星野

金宅でできるという簡便性と、眠り慣れ

星野

木た環境で行うことでより精度の高い検水☎32-2887

査結果を得ることができる方法です。

9:00～
12:00

火

長岡市西新町2-3-22

リ

ギリギ

査は装置の台数が少ない為、予約制と■生協かんだ診療所

★土曜日の診療勝山・・・第2・4週
片山・・・第1・3・5週
本田・・・第3・5週
羽賀・・・第1・2・3・4週

電図計を自宅に持って帰って頂き、頬本田

17:00まで

月休診

歯 ぎ し り は、 顎 関 節 症 や 歯 の 破 折、

★本田

本田

勝山

させていただきます。導入次第告知を★片山★関羽賀の指定された位置に貼って眠って頂き本田

片山

歯周病の重症化、差し歯の脱離にその

★勝山

羽賀

本田

させていただきます。

17:00まで)

片山

勝山

ます。装置が夜間睡眠時の筋活動を記(水曜、木曜★星野関与が疑われています。以前は病院に17:30★羽賀
羽賀

録し、デンタルクリニックにある専用15:00～★水曜日午後の診療
関・・・第2・4週

入院し宿泊しての検査が必要であった

訪問診療の機械と繋ぐことで、どのような歯ぎ本田り、自宅でできる場合も装置が大掛か

本田

しりの仕方をしているのかを確認する

本田

勝山

片山りであるなど検査の負担が大きく、臨

本田

岡田

羽賀

ことができます。検査の基準値未満で勝山

お知らせ★羽賀 ★火曜日午後の診察
羽賀・・・第1・2・3・5週★勝山
星野・・・第4週★片山
勝山・・・第1・3・5週
片山・・・第2・4週★本田
本田・・・第1・3・5週

床の現場では問診や、歯の咬耗※の具

羽賀

勝山

土したら歯ぎしりの心配はそれほどあり

羽賀

片山

金合、頬や舌の圧痕の状態で判断される

羽賀木☎39-7001

ませんし、基準値以上であれば、値に水

生協ながおかデンタルクリニック
歯科医師 源川裕子

ことが多いものでした。

12:00

火「睡眠中の歯ぎしり」
について※咬耗（こうもう）
上下の歯が噛み合う
こ と に よ っ て、 歯 の表面がしだいに擦り減っていくこと

9:00～

月

長岡市前田1-6-7

第 205 号

医療・福祉のページ

都合により診療体制が変更になることがあります
詳細は各診療所、クリニックへお問い合わせください

診療科目2020 年６月

❖新型コロナウィルスの感染拡大防止のため、わいが家企画、支部の会議や班会などの組合員活動全般を中止しています。
※ご不明な点はくらしいきいき支援室☎ 30-1161 までお問い合わせください。

お知らせ

今こそ！正しい手洗いの復習を！

①手のひら⑤親指②手の甲

⑥手首

③指先75

新 型 コ ロ ナ ウ イ ル ス の 影 響 で、 マ ス ク 同 様 手 指 消 毒 用 のアルコールが品薄になり、「うちにもない！」と心配になって い ま せ ん か？ コ ロ ナ ウ イ ル ス を 含 む 感 染 症 対 策 の 基 本 は「手洗い」「マスクの着用を含む咳エチケット」。
厚 労 省 の 資 料 に よ る と 正 し い 手 洗 い を す れ ば、 ウ イ ル ス は十分に除去できるのだそうです。
「こまめに、しっかり、ていねいに。」
を意識した正しい手洗いを心がけたいですね。

④指の間

約 0.001％（数十個）

身の回りを消毒するための方法についてのポスター（出典：経済産業省、厚生労働省）より抜粋 https://www.meti.go.jp/covid-19/mask.html
https://www.mhlw.go.jp/content/10900000/000614437.pdf

読者の声・組合員の作品※敬称略

自身の行動 慎重にコロナウィルス拡大」な かわいい盛り♡◦志村けんの死は衝撃で んて難しい言葉を覚えて ◦昨年生まれた初孫がした。同い年でコロナの いました。親もびっくり カ 月 に な り、 ハ イ ハ イ、（Ｍ子） つかまり立ち、つたい歩恐ろしさを身近に感じま です！ き と か わ い い 盛 り で す。
した。病を「もらわない、 作ってみました
うつさない」、 自 身 の 行 ◦「たけのことわらびの 一方コロナ禍の今、これ動に慎重になった毎日で 和え物」作ったらさっぱ から世界がどうなるか不（山家正俊） りしていておいしかった 安です。孫が大人になるす。 
妻への感謝？
です。毎日何を作ろうか 頃日本そして世界はどう◦ 緊 急 事 態 宣 言 を 受 け、 なと悩んでいる時、こう なっているでしょうか。
（モカ）
夫も私も会合・趣味のサ いったレシピは助かりまー ク ル も す べ て 自 粛 で、 す。  （土合Ｓ、Ｋ） 万歩計買ったドー！
◦一日どれくらい歩いて老夫婦べったりの生活に 登園自粛…
変化。毎日の食事作りに ◦４月から幼稚園の年長 い る か 知 り た く て 万 歩
妻への感謝か、お昼は簡 になった息子、コロナで 計 を 購 入。「 今 日 は 歩 い単なものでいいという夫 登園自粛中です。１学期 た」と思っても五千歩とにほっこりとなるこの頃 の行事もほとんどが中止 少 し。 で も 無 理 し な い。
（ふーこ） に決まり、思い出が半減 スマイルで紹介していたです。 
食事・弁当作りが大変してしまうようで可哀想 体操も無理せず頑張りま◦配食弁当、とてもおい で す。 ま と も に 外 に 出 す。庭に出ると花が次々しそうですね。子供が３ る こ と す ら 許 さ れ な い と咲き心の栄養になりま
人とも休校となり、私は 日々。早く普通の日常を す。雨の日はＣＤの音楽で部屋を歩いています。
仕事を休むわけにもいか 取り戻したいです。
（アーちゃん）ず、毎日の食事とお弁当（和奏）作りにヒーコラです。
元気でいよう！
（深詰切子） ◦題字横の切り絵の兜が息子が覚えた言葉
５月らしくて素敵でし◦スカイツリー、また行 た。載っている体操をせける日が来るのが待ち遠 っせとして、元気でいよしいですね…。３歳の子 うと思います。
供もいつの間にか「新型 （サイエンスおじさん）

氏名の記載を忘れずに！ ペンネームのみでの応募は無効となります。

首藤 隆司選

スマイル文芸 作品大募集！
スマイル短歌（班会） ザ・クロスワード■ヨコのカギ
１ ビルの１室を事務所や店として借りる人
４ ６月の誕生石
６ ホームラン。本……打。
７ 能力などを信じ過ぎる
９ 立体を切り開いた図
精巧に作られた……札……同体。……太助……ロードは絹の道
雨の多い時期
賛否の……をとる
土地の区域。……開発
義歯とも言います
油で揚げた日本料理
韓流スターのチャン・グ
ンソクさんの愛称
６月の第３日曜日は……の日

出題 ●モロズミ勝■タテのカギ
１ 雨かな？ ……坊主
２ エイトとテンの間
３ 田舎の反対語
４ 食……。あん……
５ 涙を出す器官
８ めしべのことです……の子は……
故郷へ……を飾る
勤め先に通う
恋にやぶれる
良薬……に苦し
拝啓で始まり……で締めくくる
引っ越し。……通知建物などがない土地太鼓をたたく棒
日本語にすると、小さい・かわいらしい

正解者の中から抽選で５名の方に図書カードをプレゼントします。

当 選 者の発 表 は 発 送 を もって代えさせて頂きます。

4【問題】二重ワクの文字を、Ａ～Ｆの順に並べてできる言葉は、なに？

ご記入いただいたご意見は紙 〒940-0043 長岡市土合4-1-14
面に掲載させていただく場合 ながおか医療生協
くらしいきいき支援室 までがあります。
★川柳、短歌、絵手紙など作 〈ご注意〉クイズに応募できるのは、ながお品もお寄せ下さい。
か医療生協の組合員限定とさせていただきます。
（作品はご自身のもの）

先

石けんや１回
ハンドソープで10 秒もみ洗い後流水で２回繰り返す
15 秒すすぐ

本紙４月号に折り込んだ『 歳以上医療費窓口負担２割化反対署名』は、組合員の皆さんから多大なご賛意・ご協力を頂きました。ご近所の方を回って署名を集め、支援室までお届け下さ る 方 や、「 遠 方 で 持 っ て 行 け な い か ら 」 と 郵 送 で 送 っ て 下 さった方など、４月末時点で６０５筆のご署名を集めることが出来ました。皆様のご協力に感謝申し上げます。
５月 日に新潟民医連に送り、全日本民医連で集計され、国会へ要請行動ととも に 提 出 さ せ て 頂 き ま し た。「 全 世 代 型社会保障」に名を借りた負担増へは、これからも声を上げていきたいと思います。

17 15 14 13 11 10

コメントも忘れずにご記入下さい

・レンギョウに菜の花水仙と咲きつぎぬ
春一番の花は黄色に 
加藤シズ・うす暗き厨に母の割烹着
白きを見つめミカン剥きし日  田所典子
・雪融けて何時まで紅を寄せくるる
星野四郎
庭の椿は我が生涯の友 
・我が庭に蝶道つながり今年またキアゲハ迷わず道たどり来る  石見政夫
・友訪えば子供の靴が二・三足大原歌子
祖母に頼るやコロナ休校 （応募 37 通、正解者 36 名）

10

ハガキで応募される方…63円分の切手を貼付して下さい。
（料金不足で到着した場合、お取扱できかねます。
）

2422 20 19

ハガキ①〒/住所
②氏名（ペンネーム）
③電話番号
④意見、要望、感想
身近な出来事など

（投稿）

柳 （投稿）

ＱＲコードでクイズの応募がカンタンに！
コードを読み取り、フォームに沿って入力するだけで簡単に応募ができます。

25 23 21 18 17 16 14 12 1126

先月号の答えクイズの応募

ハガキに必要事項をご記入の上、下記宛先までお送りください。
〆切６月10日（水） 必着宛

答え

・雨晴れの外に出ずれば気がなごむ
運動がてらスマイル配る  五十嵐喜久治

川・誕生日 一日だけの 主役です 清琴・コロナ様 懺悔しますでお許しを 上原 修・グッと伸び 大声あくび 気持ちいい ヨ シさん

すこやかスマイル不要の連絡は…
本誌は当法人のホームページからも閲覧いただけます。
ご自宅への配布、郵送が不要な方はご連絡下さい。
右のQRコードからも手続き頂けます。

約 0.0001％（数個）

約 100 万個

18

手洗いなし

こんなに違うんだね!!
残存ウイルス
手洗い

署名報告とお礼

第 205 号
2020 年６月
ながおか医療生活協同組合すこやかスマイル開催中止のお知らせ
今年度開催を予定していた下記の行事について、新型コロナウイルス感染症の拡大防止のため、中止することとなりました。

・ながおか医療生協健康まつり
・関信越ブロック組合員交流集会
開催を楽しみにしてくださっていた皆様には申し訳ございませんが、何卒ご理解賜りますようお願い申し上げます。

お問い合わせくらしいきいき支援室

30-1161診療所や介護事業所で、大変役立っています。
四郎丸わいが家、新町わいが家までご持参ください。

★吸水性の良い綿素材のもの（古布、古着は、洗濯済みで清潔なもの）
タオル、シーツ、シャツ、T シャツ、さらし、ガーゼ製品、ゆかた等

吸水性の悪いものは使用できません
ジーンズ、スラックス、ジャケット、厚手の毛布やタオルケット、セーターなど毛糸製品、ウール製品、帽子、手袋など小物

お問い合わせくらしいきいき支援室30-1161

ロングピロピロ
再々入荷しました！
昔懐かしのおもちゃ「吹き戻し」で、腹式呼吸！
家での運動に役立つアイテム！大人気！！
ロングピロピロは、紙筒がなんと最長約１ｍ！！
吹き込みにかかる負荷も大きいので、呼吸筋・腹筋・口腔周囲筋・肺活量トレーニングに効果的です。

････

吹くだけなのにけっこうキツイ…！

￥700（税込）

お問い合わせ くらしいきいき支援室 TEL30-1161