2021年度 U15ナショナル育成キャンプ（女⼦）練習映像（局面順）
1 回目：11/26 〜 28

日ーセッション

局面整理

1 -3 - 2 - 2
2 -2 - 4 - 1

2 回目：12/17 〜 19

メニュー
突き出しのトラベリング防止

ファンダメンタル ピボットボールキープ

https://youtu.be/QOnK04v4lNs
https://youtu.be/x4ZfcEB_Tlo

2 -2 - 4 - 2

ドリブル反応ゲーム

https://youtu.be/xNCTu9CvgAI

1-1-3-1

3秒ストップシューティング

https://youtu.be/rQ6tgJwXaCU

クイックフットシューティング

https://youtu.be/_FoY3aiXw5Y

2-4-6-1

ブザービータードリル

https://youtu.be/2siE-GFy_1Y

1 -2 - 4 - 1

ワンハンドパスドリル

https://youtu.be/FtT90cw-KA0

3人組パッシングhttps://youtu.be/O7AqPRiHAFM

ドリブルハンドリング競争

https://youtu.be/J02dYqQNw4I

3pt ラインスライド＆スプリント

https://youtu.be/YAGUXniM4k0

3pt ラインミラーディフェンス

https://youtu.be/flmtgA9gf_Q

2-1-4-3

スティールタイミング

https://youtu.be/xjmNCgdmLK4

2-1-5-1

1on1 コンペティション

https://youtu.be/tkFswO0wx-w

1on1 コンペティション

https://youtu.be/sTNcFtxC2yg

1on1 コンペティション

https://youtu.be/FYms_TS6-Dk

カップリングジャンプ

https://youtu.be/uklLpor_B0Q

1-1-3-2

2 -1 - 2 - 1

2-1-3-1

シュート

パス

ドリブル

2-1-4-1
2-1-4-2

2-2-6-1

ディフェンス

1on1

2-4-5-11-1-2-1

コーディネーション日ーセッション

局面整理

メニュー

1-1-2-2

カップリングスキップ

https://youtu.be/3YGYpk8NOAg

1-1-2-3

カップリングドリブル

https://youtu.be/gM0xiJam434

1-1-2-4

ドリブル＆ジャンプhttps://youtu.be/48b-gkEtl58

ドリブル鬼ごっこ

https://youtu.be/EGbZdliSthM

1-2-2-1

コーディネーションレイアップ

https://youtu.be/5y6hzPbCdzc

1-2-2-2

ドリブルコーディネーション

https://youtu.be/rkp2QMYCnMg

1-2-2-3

ミラージャンプ

https://youtu.be/rncYRHDGhz0

1 -1 - 1 - 1

チームミーティング

https://youtu.be/86rBpIuuAvo

1 -1 - 1 - 2

ウォームアップ

https://youtu.be/K97CjcEfs5E

1 -1 - 6 - 1

3×3

https://youtu.be/o4QEYyKbVEo

1 -2 - 1 - 1

ウォームアップ

https://youtu.be/G3vr9JCr0mk

1 -2 - 5 - 1

3×3

https://youtu.be/CDdUZMwWOSo

1 -3 - 1 - 1

ウォームアップ

https://youtu.be/kWNx7Gu3ZT8

1 -3 - 6 - 1

ゲーム形式

https://youtu.be/jcKwLCjZPe4

ウォームアップ

https://youtu.be/voEVlomBo1E

1 -4 - 9 - 1

ゲーム形式

https://youtu.be/C5MRXOD9IyY

2 -1 - 1 - 1

ウォームアップ

https://youtu.be/ZgpJT66xcXE

2 -1 - 7 - 1

ゲーム形式

https://youtu.be/Ua8k1OpiG7Y

2 -1 - 7 - 2

ゲーム課題振り返り

https://youtu.be/bEwQ0hursic

2 -2 - 1 - 1

ウォームアップ

https://youtu.be/NdKPM5-FIHY

2 -2 - 3 - 1

ゲーム振り返りhttps://youtu.be/TLTk-yprjQ4

1-1-2-5

1 -4 - 1 - 1

コーディ
ネーション

トレーニング日ーセッション

局面整理

メニュー

2 -2 - 9 - 1

ゲーム形式

https://youtu.be/EBqVUuDzl5U

2 -2 - 9 - 2

ゲーム課題振り返り

https://youtu.be/4Du0xpHNXbs

2 -3 - 2 - 1

ウォームアップ

https://youtu.be/6B7vZQZwTv8

2 -3 - 9 - 1

ゲーム形式

https://youtu.be/KcOx2HYSHNA

ゲーム課題振り返り

https://youtu.be/lxdCgWcZztQ

2 -4 - 1 - 1

前日練習振り返りhttps://youtu.be/AtIQX3HOnQ8

2 -4 - 3 - 1

ウォームアップ

https://youtu.be/Pvm2BqC7FMI

2 -4 - 7 - 1

チームプレー確認https://youtu.be/Nd4T8KDCmiM

2 -4 - 8 - 1

ゲーム形式

https://youtu.be/6ypsMDNYA8c

1-3-5-1

スクリーン判断
お姫さま鬼ごっこ

https://youtu.be/ioPlmKETE7s

1-3-5-2

4on4 スクリーン判断

https://youtu.be/OqsZgP6E_vk

2-1-6-3

4on0 ピンダウン

https://youtu.be/x0fH5dEVA2E

2-1-6-4〜クリエイト2 -3 - 9 - 2

トレーニング

4on0 トランジション

クリエイト局面

https://youtu.be/fkDCIflTi84

プレッシャーリリース
スイッチフットhttps://youtu.be/QtN0cq0bvfo

2-2-4-4

ドリブルジャブ・クロスジャブ

https://youtu.be/EsAcj69T9Ow

2-3-8-1

4on0 チームプレー確認

https://youtu.be/pOdTJuJXhsY

2-4-6-1

4on0 ヒーローフラッシュhttps://youtu.be/LK9HF_S4jdM

1-1-5-1

クローズアウトから1on1

https://youtu.be/sPRNIalDrgM

クローズアウトから2on2

https://youtu.be/sisWJzxV0C8

クロスタッチ 1on1

https://youtu.be/yMMmXHXrpAM

2-2-4-3

1-1-5-2
1-4-3-3

チャンス局面日ーセッション

局面整理

メニュー
エクストラパス or カウンター
1on1

https://youtu.be/qMWqDrwEtS0

ポストトラップ 〜3on3

https://youtu.be/xPoH9BFugIU

ボディアップhttps://youtu.be/Pff7tSQJyNI

クローズアウトから1on1

https://youtu.be/pY_2dkTMNog

1-3-4-1

2on1

https://youtu.be/yImyqE5LFEM

1-3-4-2

3on2

https://youtu.be/qrwfrFIHzmA

1-4-8-1〜トランジション

2-3-4-1
2-3-5-1
1-2-3-2
1-2-3-3

2-1-6-1

チャンス局面

チャンス局面 DF

4on4 ボックスアウト

https://youtu.be/BRNe937fYbM

4on0 トランジション

https://youtu.be/r3ivl4nmdVE

4on0
トランジションポストアップ

https://youtu.be/Gt4IqaHlGoA

2-2-7-1

リムラン + ウイング 2on2

https://youtu.be/sapHjDwdhIw

2-2-7-2

リムランリロケート

2-1-6-2

トランジション
局面〜キックアウト判断

スティール

https://youtu.be/JktVYXyysdU

2-2-8-1〜トランジション

1 -2 - 4 - 2

キックアウト判断

https://youtu.be/Tu2xNIeEUzY

1 -4 - 4 - 1

ブレイク1 - 2on2

https://youtu.be/g5vr1bTQ0E8

1 -4 - 5 - 1

ブレイク2 - 3on3

https://youtu.be/LbtvdzPIAME

1 -4 - 6 - 1

ブレイク局面ポストイン〜ブレイク2 - 3on3

https://youtu.be/W-f6fjbZfXE

https://youtu.be/Vssh78X8kWI

2 -2 - 5 - 1

エリア2駆け引き

https://youtu.be/L83Ey2q6dWs

2 -4 - 6 - 1

5on0 ブレイク3の合わせ

https://youtu.be/zpb7VtI7WtI（キラースポット）
パワースポットを目指すhttps://youtu.be/W4Xr67mqUQ4

1 -1 - 4 - 1

フィニッシュ局面

日ーセッション

局面整理

メニュー

1 -1 - 4 - 2

DF がコースに入ってきた時

https://youtu.be/RKTWOg3eNIk

1 -3 - 3 - 1

vs ヘルプフィニッシュ

https://youtu.be/t7ynoHuMF48

1 -4 - 3 - 1

フィニッシュ局面 キャッチボイスから1on1

https://youtu.be/xEnROtK3Pfc

1 -4 - 3 - 2

アドバンテージ1on1

https://youtu.be/X-rhtl5doLc

2 -4 - 4 - 1

クリエイティブ
フィニッシュドリル

https://youtu.be/HZRp_RLQ6do

1 -2 - 3 - 1

フィニッシュ局面
ブロックショット
DF

https://youtu.be/rs46WVJEiP0

1-1 - Lecture 1- 1

女性アスリートの三主徴 +栄養講習

https://youtu.be/Sr0RzYDzpT8

1-1 - Lecture 1- 2

スポーツパフォーマンス
トレーニングhttps://youtu.be/uy6H-LauBzY

1-2 - Lecture 2-1

Japan's Pride
インテグリティ講習

https://youtu.be/2jAEgN8YTVo

1-2 - Lecture 2-2

チームミーティング

https://youtu.be/ajRX7cmXS5o

1-2 - Lecture 2-3

スポーツパフォーマンス
トレーニングhttps://youtu.be/0yy-c9eor2c

1-3 - Lecture 3-1

スポーツパフォーマンス
トレーニングhttps://youtu.be/BrnAijgM9tw

チームミーティング

https://youtu.be/LL-tRkWE-HE

1-4 - Lecture 4-1

スポーツパフォーマンス
トレーニングhttps://youtu.be/3qQDXCNbm8U

2-1 - Lecture 1-1

エクササイズ講習・スポーツ
パフォーマンストレーニング

https://youtu.be/HdCirRX-Xlw

2-2 - Lecture 2-2

スポーツパフォーマンス
トレーニングhttps://youtu.be/_u72uYygqPw

2-3 - Lecture 3-1

チームミーティング

https://youtu.be/PfcmwNeBRy4

2-3 - Lecture 3-2

エクササイズ講習・栄養講習

https://youtu.be/nSqjNYG4xO0

2-4 - Lecture 4-2

スポーツパフォーマンス
トレーニングhttps://youtu.be/qXcNMgdClJo

オープンマインド

https://youtu.be/strke2eK6zQ

1-3 - Lecture 3-2

1 -4 -2-1

講習