お知らせ
スポーツ外傷・障害の講習会のご案内

リハビリテーション科

午前

藤

島

火

藤

ー

島

病院ボランティア募集!!
患者さんの送迎や花壇のお手入れ、患者さんのケア
物品のお手伝い、趣味や特技を生かした活動など…皆様で病院のボランティアに参加されませんか？
是非！お待ちしております。
問い合わせ先：医療福祉相談室 TEL：053-471-8351

午前 金
午後
午前

整形外科

市

川

尾

市

川

水

嶋

午前
午後

※

重松（第1・3週）
赤津※（第2・4週） 市【専門外来】
（高次脳）

片

桐

※

（第 1・3 週）

重

松

萩

ー

原

石

ー
橋

ー

藤

島
ー

●土曜日は休診となります。

市

尾
安

町

水

嶋

水

嶋

中

村

中

村

藤

田

【専門外来】（スポーツ）

小No.046

高

橋

安

間

林※

院内感染講習会を開催しました。
開 催しまし催しました。
た。

高橋

安

熱はなるべく短くしましょう。

冷蔵庫で保存し、１〜 2 日で食べるようにしましょう。冷凍の場合は、固めに茹でて、ビニール袋に重ならないように並べて冷凍しましょう。

※

田

簡単 じゃがいもとレシピ スナップエンドウの炒め煮

高 橋
間 （第
2・4 週）（交代制）

ごと食べることで食物繊維もとることができます。ビタミン C は熱に弱いので、加本的には早めに食べるのがおすすめです。保存する場合は、ビニール袋に入れてから

藤

原※/ 船

熟してもさやが固くならず軟らかいので、さやごとそのまま食べることができます。
【栄養】β−カロテン、ビタミン C、カリウムなど栄養バランスのよい野菜です。さやの部分 ) はいきいきとしていて、鮮やかな緑色のものが新鮮です。

【専門外来】（スポーツ）

北

今回は春野菜のひとつ、スナップエンドウをご紹介します。さやのシャキシャキ感とグリンピースの豆の甘みをいっしょに味わえるのがスナップエンドウです。豆が【保存方法】さやがしんなりしてしまうとシャキシャキ感が失われてしまうので、基【専門外来】（スポーツ）尾

寒さが和らぎ、スーパーなどでも春野菜が多く出回るている証拠です。実がしっかり詰まっているほうが、豆の甘みを楽しめます。ガク ( 頭間町☆スナップエンドウ☆

【選び方】さやがふっくらとハリがあるものを選びましょう。さやのハリは実が詰まっ【専門外来】（スポーツ）

安

栄養だよりようになってきました。

藤（第1・3・5週）
間（第2・4週）※3（一般・スポーツ整形）川川

私達は、地域に根ざし、利用してくださる方々の理
念 尊厳と生活の質を尊重した医療を提供します【専門外来】（スポーツ）※

沢午後
金

一部建物の解体と駐車場の整備に伴い通行止めや駐車禁止などの規制を行います。ご迷惑をおかけ致しますがご理解ご協力の程、宜しくお願いいたします。

科

金沢 / 藤島 谷口 （第2・4週） （総診）木浜松市リハビリテーション病院
第１期整備工事に伴うお知らせ

内【専門外来】【専門外来】 水 嶋
午後 （嚥下音声）（神経内科） 大久保水

高齢者の運動機能維持・向上を目的とした体操を３回の講習会に分けて指導を行い、その体操を習得した高齢者が自ら指導者となり、体操の普及を図る「市民いきいきトレーナー」を養成する講習会です。
日時：平成24年５月22日（火）〜24日（木） 9：30〜16：30
場所：浜松市リハビリテーション病院 定員：30名（応募多数の場合、抽選）
申し込み：4月または5月の広報はままつに掲載いたします。

邉
ー

ー

午後
午前

渡

※

第５回市民いきいきトレーナー
養成講習会のご案内

2012

各診療科の担当は、医師等の都合により変更させていただくことがございます。
詳しくは、病院玄関の担当医表をご覧ください。

月

Ｊ１ジュビロ磐田のチームドクターも務める当院の安間久芳医師が、スポーツ選手の外傷や障害、予防などについて講演を行います。また、講演後には質問コーナーを設けます。スポーツに関わる多くの方のご参加をお待ちしております。
日 時：３月31日（土） 14：00〜
場 所：浜松市リハビリテーション病院 大会議室（外来管理棟２階）
申し込み：地域連携室 TEL：053−471−8347 FAX：053−471−8302
当院の外来に申込書があります。 参加費：無料

外来診療担当医表

越※※非常勤医師〈受付時間〉 午前 8：30〜11：00
午後 1：30〜 4：00
（注）【スポーツ整形】の診療時間は午後 3：00〜5：00
専門外来を受診される方は、事前に電話または外来窓口にて予約をおとりください。
外来予約・問合せ先：TEL.053ー 471ー 8337（外来窓口）
地域医療連携室：TEL.053ー 471ー 8347 FAX.053ー 471ー 8302
病 院 代 表：TEL.053ー 471ー 8331

材

２月２０日（月）に聖隷浜松病院呼吸器内科 中村秀範先生を講師にお迎えし、「結核について」という演題で院内感染講
演会を開催しました。院内の職員８５名が参加し感染予防対策について理解を深める講習会となりました。
今後も院内の感染対策・感染予防を徹底してまいります。

社会福祉法人 聖隷福祉事業団

浜松市リハビリテーション病院〒433-8511 浜 松 市 中 区 和 合 町 1327-1
Tel.053 ー 471 ー 8331 Fax.053 ー 474 ー 8819
ホームページアドレス http://www.hriha.jp/
発行責任者 病院長 藤島 一郎

料（２人分）

じゃがいも …………………………2個

醤油 ……………………………大さじ１

スナップエンドウ …………………5本

酒 ………………………………大さじ１

にんじん………………………1／2本

サラダ油 ………………………大さじ２砂糖………………………大さじ1／2

みりん……………………大さじ1／2【作り方】
1. じゃがいもとにんじんは皮をむいて一口大にする。
2. スナップエンドウは洗って、ヘタとすじを取り除いておき、半分に切る。
3. フライパンに油をひき、じゃがいも、にんじん、スナップエンドウを焦げ目が少しつくくらいに炒める。
4. 3に調味料をすべて入れ、焦げ付かないように水分がなくなるまで煮たらできあがり。
栄養価(1人分) ： エネルギー246kcal、たんぱく質3.1g、脂質12.1g、炭水化物28.9g
カリウム558mg、ビタミンC45mg、塩分1.4g

管理栄養士

丸尾 彩

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リハビリテーション科

午前

藤

島

火

藤

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島

病院ボランティア募集!!
患者さんの送迎や花壇のお手入れ、患者さんのケア
物品のお手伝い、趣味や特技を生かした活動など…皆様で病院のボランティアに参加されませんか？
是非！お待ちしております。
問い合わせ先：医療福祉相談室 TEL：053-471-8351

午前 金
午後
午前

整形外科

市

川

尾

市

川

水

嶋

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午後

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重松（第1・3週）
赤津※（第2・4週） 市【専門外来】
（高次脳）

片

桐

※

（第 1・3 週）

重

松

萩

ー

原

石

ー
橋

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藤

島
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●土曜日は休診となります。

市

尾
安

町

水

嶋

水

嶋

中

村

中

村

藤

田

【専門外来】（スポーツ）

小No.046

高

橋

安

間

林※

院内感染講習会を開催しました。
開 催しまし催しました。
た。

高橋

安

熱はなるべく短くしましょう。

冷蔵庫で保存し、１〜 2 日で食べるようにしましょう。冷凍の場合は、固めに茹でて、ビニール袋に重ならないように並べて冷凍しましょう。

※

田

簡単 じゃがいもとレシピ スナップエンドウの炒め煮

高 橋
間 （第
2・4 週）（交代制）

ごと食べることで食物繊維もとることができます。ビタミン C は熱に弱いので、加本的には早めに食べるのがおすすめです。保存する場合は、ビニール袋に入れてから

藤

原※/ 船

熟してもさやが固くならず軟らかいので、さやごとそのまま食べることができます。
【栄養】β−カロテン、ビタミン C、カリウムなど栄養バランスのよい野菜です。さやの部分 ) はいきいきとしていて、鮮やかな緑色のものが新鮮です。

【専門外来】（スポーツ）

北

今回は春野菜のひとつ、スナップエンドウをご紹介します。さやのシャキシャキ感とグリンピースの豆の甘みをいっしょに味わえるのがスナップエンドウです。豆が【保存方法】さやがしんなりしてしまうとシャキシャキ感が失われてしまうので、基【専門外来】（スポーツ）尾

寒さが和らぎ、スーパーなどでも春野菜が多く出回るている証拠です。実がしっかり詰まっているほうが、豆の甘みを楽しめます。ガク ( 頭間町☆スナップエンドウ☆

【選び方】さやがふっくらとハリがあるものを選びましょう。さやのハリは実が詰まっ【専門外来】（スポーツ）

安

栄養だよりようになってきました。

藤（第1・3・5週）
間（第2・4週）※3（一般・スポーツ整形）川川

私達は、地域に根ざし、利用してくださる方々の理
念 尊厳と生活の質を尊重した医療を提供します【専門外来】（スポーツ）※

沢午後
金

一部建物の解体と駐車場の整備に伴い通行止めや駐車禁止などの規制を行います。ご迷惑をおかけ致しますがご理解ご協力の程、宜しくお願いいたします。

科

金沢 / 藤島 谷口 （第2・4週） （総診）木浜松市リハビリテーション病院
第１期整備工事に伴うお知らせ

内【専門外来】【専門外来】 水 嶋
午後 （嚥下音声）（神経内科） 大久保水

高齢者の運動機能維持・向上を目的とした体操を３回の講習会に分けて指導を行い、その体操を習得した高齢者が自ら指導者となり、体操の普及を図る「市民いきいきトレーナー」を養成する講習会です。
日時：平成24年５月22日（火）〜24日（木） 9：30〜16：30
場所：浜松市リハビリテーション病院 定員：30名（応募多数の場合、抽選）
申し込み：4月または5月の広報はままつに掲載いたします。

邉
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午後
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第５回市民いきいきトレーナー
養成講習会のご案内

2012

各診療科の担当は、医師等の都合により変更させていただくことがございます。
詳しくは、病院玄関の担当医表をご覧ください。

月

Ｊ１ジュビロ磐田のチームドクターも務める当院の安間久芳医師が、スポーツ選手の外傷や障害、予防などについて講演を行います。また、講演後には質問コーナーを設けます。スポーツに関わる多くの方のご参加をお待ちしております。
日 時：３月31日（土） 14：00〜
場 所：浜松市リハビリテーション病院 大会議室（外来管理棟２階）
申し込み：地域連携室 TEL：053−471−8347 FAX：053−471−8302
当院の外来に申込書があります。 参加費：無料

外来診療担当医表

越※※非常勤医師〈受付時間〉 午前 8：30〜11：00
午後 1：30〜 4：00
（注）【スポーツ整形】の診療時間は午後 3：00〜5：00
専門外来を受診される方は、事前に電話または外来窓口にて予約をおとりください。
外来予約・問合せ先：TEL.053ー 471ー 8337（外来窓口）
地域医療連携室：TEL.053ー 471ー 8347 FAX.053ー 471ー 8302
病 院 代 表：TEL.053ー 471ー 8331

材

２月２０日（月）に聖隷浜松病院呼吸器内科 中村秀範先生を講師にお迎えし、「結核について」という演題で院内感染講
演会を開催しました。院内の職員８５名が参加し感染予防対策について理解を深める講習会となりました。
今後も院内の感染対策・感染予防を徹底してまいります。

社会福祉法人 聖隷福祉事業団

浜松市リハビリテーション病院〒433-8511 浜 松 市 中 区 和 合 町 1327-1
Tel.053 ー 471 ー 8331 Fax.053 ー 474 ー 8819
ホームページアドレス http://www.hriha.jp/
発行責任者 病院長 藤島 一郎

料（２人分）

じゃがいも …………………………2個

醤油 ……………………………大さじ１

スナップエンドウ …………………5本

酒 ………………………………大さじ１

にんじん………………………1／2本

サラダ油 ………………………大さじ２砂糖………………………大さじ1／2

みりん……………………大さじ1／2【作り方】
1. じゃがいもとにんじんは皮をむいて一口大にする。
2. スナップエンドウは洗って、ヘタとすじを取り除いておき、半分に切る。
3. フライパンに油をひき、じゃがいも、にんじん、スナップエンドウを焦げ目が少しつくくらいに炒める。
4. 3に調味料をすべて入れ、焦げ付かないように水分がなくなるまで煮たらできあがり。
栄養価(1人分) ： エネルギー246kcal、たんぱく質3.1g、脂質12.1g、炭水化物28.9g
カリウム558mg、ビタミンC45mg、塩分1.4g

管理栄養士

丸尾 彩

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リハビリテーション科

午前

藤

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火

藤

ー

島

病院ボランティア募集!!
患者さんの送迎や花壇のお手入れ、患者さんのケア
物品のお手伝い、趣味や特技を生かした活動など…皆様で病院のボランティアに参加されませんか？
是非！お待ちしております。
問い合わせ先：医療福祉相談室 TEL：053-471-8351

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市

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尾

市

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重松（第1・3週）
赤津※（第2・4週） 市【専門外来】
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（第 1・3 週）

重

松

萩

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石

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藤

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●土曜日は休診となります。

市

尾
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水

嶋

水

嶋

中

村

中

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藤

田

【専門外来】（スポーツ）

小No.046

高

橋

安

間

林※

院内感染講習会を開催しました。
開 催しまし催しました。
た。

高橋

安

熱はなるべく短くしましょう。

冷蔵庫で保存し、１〜 2 日で食べるようにしましょう。冷凍の場合は、固めに茹でて、ビニール袋に重ならないように並べて冷凍しましょう。

※

田

簡単 じゃがいもとレシピ スナップエンドウの炒め煮

高 橋
間 （第
2・4 週）（交代制）

ごと食べることで食物繊維もとることができます。ビタミン C は熱に弱いので、加本的には早めに食べるのがおすすめです。保存する場合は、ビニール袋に入れてから

藤

原※/ 船

熟してもさやが固くならず軟らかいので、さやごとそのまま食べることができます。
【栄養】β−カロテン、ビタミン C、カリウムなど栄養バランスのよい野菜です。さやの部分 ) はいきいきとしていて、鮮やかな緑色のものが新鮮です。

【専門外来】（スポーツ）

北

今回は春野菜のひとつ、スナップエンドウをご紹介します。さやのシャキシャキ感とグリンピースの豆の甘みをいっしょに味わえるのがスナップエンドウです。豆が【保存方法】さやがしんなりしてしまうとシャキシャキ感が失われてしまうので、基【専門外来】（スポーツ）尾

寒さが和らぎ、スーパーなどでも春野菜が多く出回るている証拠です。実がしっかり詰まっているほうが、豆の甘みを楽しめます。ガク ( 頭間町☆スナップエンドウ☆

【選び方】さやがふっくらとハリがあるものを選びましょう。さやのハリは実が詰まっ【専門外来】（スポーツ）

安

栄養だよりようになってきました。

藤（第1・3・5週）
間（第2・4週）※3（一般・スポーツ整形）川川

私達は、地域に根ざし、利用してくださる方々の理
念 尊厳と生活の質を尊重した医療を提供します【専門外来】（スポーツ）※

沢午後
金

一部建物の解体と駐車場の整備に伴い通行止めや駐車禁止などの規制を行います。ご迷惑をおかけ致しますがご理解ご協力の程、宜しくお願いいたします。

科

金沢 / 藤島 谷口 （第2・4週） （総診）木浜松市リハビリテーション病院
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内【専門外来】【専門外来】 水 嶋
午後 （嚥下音声）（神経内科） 大久保水

高齢者の運動機能維持・向上を目的とした体操を３回の講習会に分けて指導を行い、その体操を習得した高齢者が自ら指導者となり、体操の普及を図る「市民いきいきトレーナー」を養成する講習会です。
日時：平成24年５月22日（火）〜24日（木） 9：30〜16：30
場所：浜松市リハビリテーション病院 定員：30名（応募多数の場合、抽選）
申し込み：4月または5月の広報はままつに掲載いたします。

邉
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第５回市民いきいきトレーナー
養成講習会のご案内

2012

各診療科の担当は、医師等の都合により変更させていただくことがございます。
詳しくは、病院玄関の担当医表をご覧ください。

月

Ｊ１ジュビロ磐田のチームドクターも務める当院の安間久芳医師が、スポーツ選手の外傷や障害、予防などについて講演を行います。また、講演後には質問コーナーを設けます。スポーツに関わる多くの方のご参加をお待ちしております。
日 時：３月31日（土） 14：00〜
場 所：浜松市リハビリテーション病院 大会議室（外来管理棟２階）
申し込み：地域連携室 TEL：053−471−8347 FAX：053−471−8302
当院の外来に申込書があります。 参加費：無料

外来診療担当医表

越※※非常勤医師〈受付時間〉 午前 8：30〜11：00
午後 1：30〜 4：00
（注）【スポーツ整形】の診療時間は午後 3：00〜5：00
専門外来を受診される方は、事前に電話または外来窓口にて予約をおとりください。
外来予約・問合せ先：TEL.053ー 471ー 8337（外来窓口）
地域医療連携室：TEL.053ー 471ー 8347 FAX.053ー 471ー 8302
病 院 代 表：TEL.053ー 471ー 8331

材

２月２０日（月）に聖隷浜松病院呼吸器内科 中村秀範先生を講師にお迎えし、「結核について」という演題で院内感染講
演会を開催しました。院内の職員８５名が参加し感染予防対策について理解を深める講習会となりました。
今後も院内の感染対策・感染予防を徹底してまいります。

社会福祉法人 聖隷福祉事業団

浜松市リハビリテーション病院〒433-8511 浜 松 市 中 区 和 合 町 1327-1
Tel.053 ー 471 ー 8331 Fax.053 ー 474 ー 8819
ホームページアドレス http://www.hriha.jp/
発行責任者 病院長 藤島 一郎

料（２人分）

じゃがいも …………………………2個

醤油 ……………………………大さじ１

スナップエンドウ …………………5本

酒 ………………………………大さじ１

にんじん………………………1／2本

サラダ油 ………………………大さじ２砂糖………………………大さじ1／2

みりん……………………大さじ1／2【作り方】
1. じゃがいもとにんじんは皮をむいて一口大にする。
2. スナップエンドウは洗って、ヘタとすじを取り除いておき、半分に切る。
3. フライパンに油をひき、じゃがいも、にんじん、スナップエンドウを焦げ目が少しつくくらいに炒める。
4. 3に調味料をすべて入れ、焦げ付かないように水分がなくなるまで煮たらできあがり。
栄養価(1人分) ： エネルギー246kcal、たんぱく質3.1g、脂質12.1g、炭水化物28.9g
カリウム558mg、ビタミンC45mg、塩分1.4g

管理栄養士

丸尾 彩

お知らせ
スポーツ外傷・障害の講習会のご案内

リハビリテーション科

午前

藤

島

火

藤

ー

島

病院ボランティア募集!!
患者さんの送迎や花壇のお手入れ、患者さんのケア
物品のお手伝い、趣味や特技を生かした活動など…皆様で病院のボランティアに参加されませんか？
是非！お待ちしております。
問い合わせ先：医療福祉相談室 TEL：053-471-8351

午前 金
午後
午前

整形外科

市

川

尾

市

川

水

嶋

午前
午後

※

重松（第1・3週）
赤津※（第2・4週） 市【専門外来】
（高次脳）

片

桐

※

（第 1・3 週）

重

松

萩

ー

原

石

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橋

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藤

島
ー

●土曜日は休診となります。

市

尾
安

町

水

嶋

水

嶋

中

村

中

村

藤

田

【専門外来】（スポーツ）

小No.046

高

橋

安

間

林※

院内感染講習会を開催しました。
開 催しまし催しました。
た。

高橋

安

熱はなるべく短くしましょう。

冷蔵庫で保存し、１〜 2 日で食べるようにしましょう。冷凍の場合は、固めに茹でて、ビニール袋に重ならないように並べて冷凍しましょう。

※

田

簡単 じゃがいもとレシピ スナップエンドウの炒め煮

高 橋
間 （第
2・4 週）（交代制）

ごと食べることで食物繊維もとることができます。ビタミン C は熱に弱いので、加本的には早めに食べるのがおすすめです。保存する場合は、ビニール袋に入れてから

藤

原※/ 船

熟してもさやが固くならず軟らかいので、さやごとそのまま食べることができます。
【栄養】β−カロテン、ビタミン C、カリウムなど栄養バランスのよい野菜です。さやの部分 ) はいきいきとしていて、鮮やかな緑色のものが新鮮です。

【専門外来】（スポーツ）

北

今回は春野菜のひとつ、スナップエンドウをご紹介します。さやのシャキシャキ感とグリンピースの豆の甘みをいっしょに味わえるのがスナップエンドウです。豆が【保存方法】さやがしんなりしてしまうとシャキシャキ感が失われてしまうので、基【専門外来】（スポーツ）尾

寒さが和らぎ、スーパーなどでも春野菜が多く出回るている証拠です。実がしっかり詰まっているほうが、豆の甘みを楽しめます。ガク ( 頭間町☆スナップエンドウ☆

【選び方】さやがふっくらとハリがあるものを選びましょう。さやのハリは実が詰まっ【専門外来】（スポーツ）

安

栄養だよりようになってきました。

藤（第1・3・5週）
間（第2・4週）※3（一般・スポーツ整形）川川

私達は、地域に根ざし、利用してくださる方々の理
念 尊厳と生活の質を尊重した医療を提供します【専門外来】（スポーツ）※

沢午後
金

一部建物の解体と駐車場の整備に伴い通行止めや駐車禁止などの規制を行います。ご迷惑をおかけ致しますがご理解ご協力の程、宜しくお願いいたします。

科

金沢 / 藤島 谷口 （第2・4週） （総診）木浜松市リハビリテーション病院
第１期整備工事に伴うお知らせ

内【専門外来】【専門外来】 水 嶋
午後 （嚥下音声）（神経内科） 大久保水

高齢者の運動機能維持・向上を目的とした体操を３回の講習会に分けて指導を行い、その体操を習得した高齢者が自ら指導者となり、体操の普及を図る「市民いきいきトレーナー」を養成する講習会です。
日時：平成24年５月22日（火）〜24日（木） 9：30〜16：30
場所：浜松市リハビリテーション病院 定員：30名（応募多数の場合、抽選）
申し込み：4月または5月の広報はままつに掲載いたします。

邉
ー

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午後
午前

渡

※

第５回市民いきいきトレーナー
養成講習会のご案内

2012

各診療科の担当は、医師等の都合により変更させていただくことがございます。
詳しくは、病院玄関の担当医表をご覧ください。

月

Ｊ１ジュビロ磐田のチームドクターも務める当院の安間久芳医師が、スポーツ選手の外傷や障害、予防などについて講演を行います。また、講演後には質問コーナーを設けます。スポーツに関わる多くの方のご参加をお待ちしております。
日 時：３月31日（土） 14：00〜
場 所：浜松市リハビリテーション病院 大会議室（外来管理棟２階）
申し込み：地域連携室 TEL：053−471−8347 FAX：053−471−8302
当院の外来に申込書があります。 参加費：無料

外来診療担当医表

越※※非常勤医師〈受付時間〉 午前 8：30〜11：00
午後 1：30〜 4：00
（注）【スポーツ整形】の診療時間は午後 3：00〜5：00
専門外来を受診される方は、事前に電話または外来窓口にて予約をおとりください。
外来予約・問合せ先：TEL.053ー 471ー 8337（外来窓口）
地域医療連携室：TEL.053ー 471ー 8347 FAX.053ー 471ー 8302
病 院 代 表：TEL.053ー 471ー 8331

材

２月２０日（月）に聖隷浜松病院呼吸器内科 中村秀範先生を講師にお迎えし、「結核について」という演題で院内感染講
演会を開催しました。院内の職員８５名が参加し感染予防対策について理解を深める講習会となりました。
今後も院内の感染対策・感染予防を徹底してまいります。

社会福祉法人 聖隷福祉事業団

浜松市リハビリテーション病院〒433-8511 浜 松 市 中 区 和 合 町 1327-1
Tel.053 ー 471 ー 8331 Fax.053 ー 474 ー 8819
ホームページアドレス http://www.hriha.jp/
発行責任者 病院長 藤島 一郎

料（２人分）

じゃがいも …………………………2個

醤油 ……………………………大さじ１

スナップエンドウ …………………5本

酒 ………………………………大さじ１

にんじん………………………1／2本

サラダ油 ………………………大さじ２砂糖………………………大さじ1／2

みりん……………………大さじ1／2【作り方】
1. じゃがいもとにんじんは皮をむいて一口大にする。
2. スナップエンドウは洗って、ヘタとすじを取り除いておき、半分に切る。
3. フライパンに油をひき、じゃがいも、にんじん、スナップエンドウを焦げ目が少しつくくらいに炒める。
4. 3に調味料をすべて入れ、焦げ付かないように水分がなくなるまで煮たらできあがり。
栄養価(1人分) ： エネルギー246kcal、たんぱく質3.1g、脂質12.1g、炭水化物28.9g
カリウム558mg、ビタミンC45mg、塩分1.4g

管理栄養士

丸尾 彩

特

集

ドーピングコントロールって？

今年は、ロンドンオリンピック開催の年ですが、ドーピングという言葉を聞くと１９８８年のソウルオリンピック１００
ｍ走ベン・ジョンソン選手が思い起こされます。９秒７９という当時の世界新記録で優勝しながら、その後の検査で蛋白
同化ステロイドが検出され、メダル剥奪、記録抹消となりました。そもそもドーピングとは競技能力を高めるために、禁止されている薬物や方法を使用することを意味します。スポーツ
においてドーピングを禁止する理由は大きく４つに分けられています。
1. スポーツ固有の価値を損なうため
2. アンフェアであるため
3. アスリートがドーピングを行うことで社会や青少年に与える影響が大きいため
4. 競技者自身の健康を害するため
これらは全てスポーツ精神に根本的に反するものとされています。
近年、ドーピングを防止するための教育はトップアスリー
トのみならず、高校においても指導されることになっており、その重要性は増しています。
それではどのような薬物の使用や方法がドーピングの対象となっているのでしょうか。世界アンチドーピング機構（ＷＡ
ＤＡ）（ドーピング防止活動における国際統一機関）では禁止
表の項目として、表のような禁止物質、禁止方法を定めており
年 1 回改定されることになっています。はじめて見るような薬の名前があるかと思いますが、これらは医療用医薬品として使用されているものがほとんどで知らず知らずのうちに摂取してしまっているというケースもあります。その他にもサプリメントなど容器に記載されていない物質が実際には含有されている場合や漢方薬のように成分である生薬（しょうや

薬剤室

宇野 政仁

く）の産地、採取時期によっても禁止薬物が含まれている場合があるため注意が必要です。
また、トップアスリートはもとより国民体育大会（国体）においても禁止薬物の摂取や禁止方法についてはドーピングの対象となり、たとえ故意にではなく本人が無意識のうちに摂取したとしても大会出場資格停止などの制裁が課せられる場合があります。
ドーピングについて気になる事がありましたらスポーツ専門外来医師やアスレチックト
レーナーなどへ御相談されてみてはいかがでしょうか。

失語症とは？
みなさんは、「 失語症（しつごしょう）」という病気をご存じですか？
失語症は、脳梗塞や脳出血などの脳血管障害で生じるコ
ミュニケーション障害です。私たちの脳で言語機能に関係

言語聴覚士：青野 有里
言語聴覚士にお尋ねください。言語機能はゆっくりと時間をかけて回復していきます。わかりやすい短い文章で何回か話しかける、文字を併用する、YES-NOで答えられる質問をするなどし、暖かく見守ってあげてください。

するのは主に左の脳で、右利きの97％、左利きの70％の方の言語機能は左の脳にあることが知られています。
「 失語症」では程度の差はありますが、言語機能の全て「聴く」
「読
む」
「 話す」
「 書く」に障害がでる為、他者とのコミュニケー
ションが困難となることがあります。
私たちが「失語症」の方の言語の状態を理解しようとするのであれば、あまり言葉の通じない外国へ旅行したと想像してみて下さい。断片的に単語が理解できても、全体としてⅠ 常に禁止される物質と方法［禁止物質］
・ 無承認物質（開発中の薬物・人への使用が許可されていないもの）
・ 蛋白同化薬（エストステロン）
・ ペプチドホルモン、成長因子及び関連物
質（エリスロポエチン・成長ホルモン）・ ベータ2作用薬（ホクナリンテープなど）
・ ホルモン及び代謝の調節薬（ヒビア
ント・ノルバデックスなど）
・ 利尿薬と他の隠蔽薬（デスモプレシ
ン・グリセロールなど）［禁止方法］
・ 酸素運搬能の強化
・ 化学的・物理的操作（血液を採取して操作を加え循環系へ再注入）
・ 遺伝子ドーピング（身体の能力を向上させる遺伝子そのものを人体に組み込む）

Ⅱ 競技会時に禁止対象となる物質と方法［禁止物質］
・ 興奮薬（アドレナリン・エフェ
ドリン）
・ 麻薬（モルヒネ・ペチジン）
・ カンナビノイド（大麻）・ 糖質コルチコイド（プレドニン経
口など）（副腎皮質ステロイド）

Ⅲ 特定競技において禁止される物質
・ アルコール（エタノール）
・ ベータ遮断薬（テノーミン・ロ
プレソール）

2012 年

WADA 禁止表の項目の意味が解らなかったり、その物について知っていてもどのように言えばよいかわからないのではないでしょうか？
私たちのコミュニケーション手段には言語（話し言葉や個別の言語訓練の風景文字）だけでなく、非言語的な手段（描画、ジェスチャー、会
釈、表情、指差し等）があります。失語症の患者さんの多く
は、こういった非言語的機能は保たれていることが多いのです。また、言語障害がたいへん重度な方以外は、何らかの
音声や文字等の表出が可能なことが多いです。
「失語症」は目に見えない障害ですので、なかなか理解することが難しく、家族でさえどう接してよいのか戸惑ってしまうこともしばしばあります。まず、どのような症状があり、有効なコミュニケーション手段が何であるかを担当の

集団言語訓練の風景※写真の掲載にあたり、本人・家族に承諾を得ています。

特集ドーピングコントロールって？

今年は、ロンドンオリンピック開催の年ですが、ドーピングという言葉を聞くと１９８８年のソウルオリンピック１００
ｍ走ベン・ジョンソン選手が思い起こされます。９秒７９という当時の世界新記録で優勝しながら、その後の検査で蛋白
同化ステロイドが検出され、メダル剥奪、記録抹消となりました。そもそもドーピングとは競技能力を高めるために、禁止されている薬物や方法を使用することを意味します。スポーツ
においてドーピングを禁止する理由は大きく４つに分けられています。
1. スポーツ固有の価値を損なうため
2. アンフェアであるため
3. アスリートがドーピングを行うことで社会や青少年に与える影響が大きいため
4. 競技者自身の健康を害するため
これらは全てスポーツ精神に根本的に反するものとされています。
近年、ドーピングを防止するための教育はトップアスリー
トのみならず、高校においても指導されることになっており、その重要性は増しています。
それではどのような薬物の使用や方法がドーピングの対象となっているのでしょうか。世界アンチドーピング機構（ＷＡ
ＤＡ）（ドーピング防止活動における国際統一機関）では禁止
表の項目として、表のような禁止物質、禁止方法を定めており
年 1 回改定されることになっています。はじめて見るような薬の名前があるかと思いますが、これらは医療用医薬品として使用されているものがほとんどで知らず知らずのうちに摂取してしまっているというケースもあります。その他にもサプリメントなど容器に記載されていない物質が実際には含有されている場合や漢方薬のように成分である生薬（しょうや

薬剤室

宇野 政仁

く）の産地、採取時期によっても禁止薬物が含まれている場合があるため注意が必要です。
また、トップアスリートはもとより国民体育大会（国体）においても禁止薬物の摂取や禁止方法についてはドーピングの対象となり、たとえ故意にではなく本人が無意識のうちに摂取したとしても大会出場資格停止などの制裁が課せられる場合があります。
ドーピングについて気になる事がありましたらスポーツ専門外来医師やアスレチックト
レーナーなどへ御相談されてみてはいかがでしょうか。

失語症とは？
みなさんは、「 失語症（しつごしょう）」という病気をご存じですか？
失語症は、脳梗塞や脳出血などの脳血管障害で生じるコ
ミュニケーション障害です。私たちの脳で言語機能に関係

言語聴覚士：青野 有里
言語聴覚士にお尋ねください。言語機能はゆっくりと時間をかけて回復していきます。わかりやすい短い文章で何回か話しかける、文字を併用する、YES-NOで答えられる質問をするなどし、暖かく見守ってあげてください。

するのは主に左の脳で、右利きの97％、左利きの70％の方の言語機能は左の脳にあることが知られています。
「 失語症」では程度の差はありますが、言語機能の全て「聴く」
「読
む」
「 話す」
「 書く」に障害がでる為、他者とのコミュニケー
ションが困難となることがあります。
私たちが「失語症」の方の言語の状態を理解しようとするのであれば、あまり言葉の通じない外国へ旅行したと想像してみて下さい。断片的に単語が理解できても、全体としてⅠ 常に禁止される物質と方法［禁止物質］
・ 無承認物質（開発中の薬物・人への使用が許可されていないもの）
・ 蛋白同化薬（エストステロン）
・ ペプチドホルモン、成長因子及び関連物
質（エリスロポエチン・成長ホルモン）・ ベータ2作用薬（ホクナリンテープなど）
・ ホルモン及び代謝の調節薬（ヒビア
ント・ノルバデックスなど）
・ 利尿薬と他の隠蔽薬（デスモプレシ
ン・グリセロールなど）［禁止方法］
・ 酸素運搬能の強化
・ 化学的・物理的操作（血液を採取して操作を加え循環系へ再注入）
・ 遺伝子ドーピング（身体の能力を向上させる遺伝子そのものを人体に組み込む）

Ⅱ 競技会時に禁止対象となる物質と方法［禁止物質］
・ 興奮薬（アドレナリン・エフェ
ドリン）
・ 麻薬（モルヒネ・ペチジン）
・ カンナビノイド（大麻）・ 糖質コルチコイド（プレドニン経
口など）（副腎皮質ステロイド）

Ⅲ 特定競技において禁止される物質
・ アルコール（エタノール）
・ ベータ遮断薬（テノーミン・ロ
プレソール）

2012 年

WADA 禁止表の項目の意味が解らなかったり、その物について知っていてもどのように言えばよいかわからないのではないでしょうか？
私たちのコミュニケーション手段には言語（話し言葉や個別の言語訓練の風景文字）だけでなく、非言語的な手段（描画、ジェスチャー、会
釈、表情、指差し等）があります。失語症の患者さんの多く
は、こういった非言語的機能は保たれていることが多いのです。また、言語障害がたいへん重度な方以外は、何らかの
音声や文字等の表出が可能なことが多いです。
「失語症」は目に見えない障害ですので、なかなか理解することが難しく、家族でさえどう接してよいのか戸惑ってしまうこともしばしばあります。まず、どのような症状があり、有効なコミュニケーション手段が何であるかを担当の

集団言語訓練の風景※写真の掲載にあたり、本人・家族に承諾を得ています。