❖ＷＴＳ横浜大会に参加予定の方向けビギナー講習会（全10種目セッション）のご案内【ＷＴＳ横浜大会参加者：トライアスロン競技を確実に完走するための実技講習会】 ３月～大会当日まで分 (計２１回)❖これからトライアスロン大会参加を控えている方が自信を持って当日を迎えるため、トライアスロンの基礎のすべてを伝授する
安心の実技セミナーです。
※各セッションはそれぞれ平日と日曜日の２回以上を実施し、スケジュールが合わない場合でも振替で受講できるような仕組みです★スイムから始まって、バイク、ランだけではなく、３種目をつなぐための「トランジッション」の練習も行います。また道具選び、日常の練習方法、レース直前までの準備、最後にはレース当日のアップの方法など、ビギナーにとって分からないすべての事を伝授し、確実にレースを完走できるようにしっかりとサポートします。
★トライアスロンはスイムを完泳すれば、完走率は８５％まで高まります。つまり確実に海のスイムを泳ぎ切る知識と経験がまず肝心です。
そのため、このセッションでは海の実技セッションの回数を多くしました。会場は海の周辺地域をベースにしています。
★最後の講習セッションでは、海を使って実際にミニトライアスロンも体験できます。
不安でいっぱいの皆様！ この講習会に参加するだけで不安解消し、自信を持って当日を迎えることができます。
::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::◆講習期間 ： ２０１７年３月２日（木）～２０１７年５月１４日（日）レース当日まで全１０種目の実技セッション◆募集条件 ： 第８回ＷＴＳ横浜大会参加のビギナーの方◆参加費用 ： 全１０回の講習会参加費用 ※プール施設利用料などが別途必要です
すでにエントリー済みの参加者 ： ￥２０，０００◆定 員 ： １5名 （一般募集）◆参加特典①期間中はヨコハマトライアスロンスクールのセッションへ無料で参加できます。※施設利用料が別途かかります※ＹＯＫＯＨＡＭＡトライアスロンスクールホームページ
http://www.yokohama-triathlon.com/school/②横浜トライアスロン研究所オリジナルＴシャツプレゼント（￥２５００）③ＺＯＯＴ商品（ウエットスーツ、トライウェア、ランニングシューズなど）特別価格販売④走水「Ｗａｔｅｒ Ｒｕｎ-d」での有料サービスがすべて無料◆内 容 ：
・各セッションはＷＴＳ横浜大会でトライアスロンに参加する為の全10回のプログラム構成ですが、参加できなかったプログラム分は通常のスクールセッションに参加する中で補講することができます。
【注】セッションの一部はヨコハマトライアスロンスクールのプログラムを利用しますので、受講者は必ずしもこの講習会参加者だけではありません。
・これから道具をそろえる方は先に購入せずにご相談ください。自分に合わない間違った道具を買ってしまうようなことなく、ご自身にとって最適なアイテム選びをアドバイスいたします。
・会場は主に横浜市内の各種スポーツ施設と横須賀市観音崎／走水のクラブハウス及びその周辺地域で行います。
※横浜トライアスロン研究所・走水サテライト「Ｗａｔｅｒ Ｒｕｎ-d」横須賀市走水１-６-１ マリンハイツ４０１号

【ＷＴＳ横浜大会参加者：トライアスロン競技を確実に完走するための実技講習会】 ３月～大会当日まで分 (計２１回)◆スケジュール①３月０２日（木）オリエンテーション及びランニング基礎①

１１時～１３時 ＠みなとみらいスポーツパーク①３月０５日（日）オリエンテーション及びランニング基礎①

１７時～１９時 ＠横浜西スポーツセンター②３月０９日（木）トライアスロンスイム基礎①（プール）

１１時～１３時半 ＠西スポーツセンター②３月１２日（日）トライアスロンスイム基礎①（プール）

１９時半～２１時半 ＠横浜国際プール③３月１６日（木）バイク基礎①

１０時半～１３時半 ＠馬堀海岸（Water Run-d集合）③３月１９日（日）バイク基礎①

９時～１１時半 ＠本牧ふ頭シンボルタワー④３月２３日（木）安全講習セミナー＋プールスイム②

１１時～１５時 ＠横浜西スポーツセンター④３月２６日（日）安全講習セミナー＋プールスイム②

１５時～１８時 ＠横浜西スポーツセンター⑤３月３０日（木）海のスイム①

１０時～１２時 ＠横須賀市同心町海岸（Water Run-d集合）⑤４月０２日（日）海のスイム①

９時～１２時 ＠横須賀市同心町海岸（Water Run-d集合）⑥４月１３日（木）海のスイム②＋バイクライド②

１０時～１６時 ＠横須賀市同心町海岸・その周辺（Water Run-d集合）⑥４月１６日（日）海のスイム②＋バイクライド②９時～１６時 ＠横須賀市同心町海岸・その周辺（Water Run-d集合）⑦４月２０日（木）海のスイム③＋バイクライド③＋ランニング②

１０時～１６時 ＠横須賀市同心町海岸・その周辺（Water Run-d集合）⑦４月２３日（日）海のスイム③＋バイクライド③＋ランニング②

９時～１６時 ＠横須賀市同心町海岸・その周辺（Water Run-d集合）⑧４月２７日（木）ウォーミングアップ方法＋トランジッション練習

１３時～１６時 ＠横須賀市同心町海岸・その周辺（Water Run-d集合）⑧５月０３日（水）ウォーミングアップ方法＋トランジッション練習

１３時～１６時 ＠横須賀市同心町海岸・その周辺（Water Run-d集合）⑧５月０４日（木）ウォーミングアップ方法＋トランジッション練習

９時～１１時半 ＠横須賀市同心町海岸・その周辺（Water Run-d集合）⑨４月３０日（日）トライアスロンインターバル（仕上げ）

１３時～１６時 ＠横須賀市同心町海岸・その周辺（Water Run-d集合）⑨５月０４日（木）トライアスロンインターバル（仕上げ）

１３時～１６時 ＠横須賀市同心町海岸・その周辺（Water Run-d集合）⑨５月０７日（日）トライアスロンインターバル（仕上げ）

１３時～１６時 ＠横須賀市同心町海岸・その周辺（Water Run-d集合）⑩５月１４日（日）大会本番：ウォームアップ方法、会場でのサポート::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::◆申 込 ： ３月３日（金）午後１２時までにメールにてお申し込みください。
※メール ： school@yokohama-triathlon.com★申し込み時に以下の内容を明記ください。
・氏名／性別／連絡用携帯電話番号★申し込みは先着順です。定員になり次第締め切ります。
★傷害保険などは入っておりませんので、万が一に備えてご自身でスポーツ障害保険にご加入下さい。
※公益社団法人日本トライアスロン連合が提供する「スイム・バイク・ラン保険」への加入をお勧めします。
http://www.jtu.or.jp/news/2016/160401-1.html★注意 ： 風や波などの当日の気象条件によって内容と会場が変更になる場合があります。
★事前に健康診断を受けるなど、ご自身で健康状態を管理してください。
もしも心臓疾患に関係する診断を受けた事がある方は必ず事前にお知らせください。
★また、過去に毒性の海洋生物に刺された経験がある方は、必ず先にお伝えください。
※不明点やご質問があれば上記アドレスへのメールまたは下記携帯電話へお問い合わせ下さい。
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代表 滝川満弘Mobile ： ０９０－８３１２－２３０８
E-mail ： takikawa@yokohama-triathlon.com