Healthy Life 144 : 表1

輝くラ イ フ ス タイ ル を 応 援 す る（20211119_00060_m1.psd）

Healthy Life
ヘルシーライフ

No.145 Winter.2022

Healthy Salon

今、家族と過ごせる時間を
何よりも大切にしたい

渡辺満里奈さん

Healthy Kitchen
全国郷土料理めぐり

かきのレモン鍋【広島県（瀬戸内地方）】

Healthy Column
笑って脳トレ、
笑わせて脳トレヘルチェック information
全11センターで安全・安心と快適さを追求し続けますHL145_H1.indd 1

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使用画像：○ 20211119_00022_m1.psd

ず、苦しい思いをしていましたから。
「うつ」と診断されて腑に落れる雰囲気もあった。ある意味「ゆかったし、自由にやることが許さ起こったのは、結婚 年目を迎え里奈さん。思いがけない出来事がチタレントとして活躍していた満― 仕事と家庭を両立させ、マルましの言葉をくださったんです。

びっくりするほど大勢の方が、励で病名を公表しました。すると、養をとることになり、本人の意向

お医者さんの勧めで２カ月間休

突っ込みが鋭いというキャラの芸たんです。関西弁で声も大きくて、すごくイライラしていて様子がお叫んで起きるようなことが続いて。

夢でも見るのか、夜中にワーッと悩まされるようになりました。悪が病名を公表してくれると、病気理を重ねたり。
「表に出ている人

落ち込んだり、病名を言えずに無休養すると「甘えだ」と言われて

取材・文／吉田燿子 撮影／齋藤久夫
ヘアメイク・スタイリスト／三上津香沙

さん

東京都出身。1986年アイドルグルー
プ・おニャン子クラブのメンバーとしてデビュー。解散後は歌手、女優、タレントとして活躍。
「台 湾」や「ピラティス」などをいち
早く紹 介するなど女 性からも注目される。50 代からの人 生を楽しもう！を合言葉にした連載、週刊文春
WOMAN『「大人の女史会」にようこ
そ。
』も好評。

タレント

今︑
家族 と過 ごせる時間 を
何 よりも大切にしたい
ふう び

一世を風靡したアイドルグループ、
おニャン子クラブでデビュー。
超大物タレントとの共演も難なくこなし、「猛獣使い」の異名をとった。
ネプチューンの名倉潤さんと結婚し、２児の母に。
うつ病を発症した夫に寄り添い、
その闘病生活を支えてきた。
代を迎えてもかれんであり続ける渡辺満里奈さんに、仕事と家族についてのお話を伺った。

すが、当時はそんな感じではなかったんですね。共演者同士、和気あ― ３人兄弟の真ん中で、マイるい」時代でしたから、そこに私

た２０１８年のことだ。夫・名倉「自分もそういう症状で苦しんでちたというか、「これでやっと次

ペースな子供だった。中学時代、さんが頸椎椎間板ヘルニアの手術いる」という人が多くて、病気を

夫が
「うつ」
を発症
大勢の人に支えられて姉の勧めで『ミスセブンティーン』がハマったのかもしれません。

を受け、術後にうつを発症。それ理解してもらえず苦しんでいる人

いあいとした雰囲気の番組が多のオーディションに出場。ＣＢＳ
組『銭形金太郎』で共演した、ネ― ２００５年、テレビ朝日の番が長い闘病生活の始まりだった。

が多いことを初めて知りました。

共演した番組での運命の出会いソニーにスカウトされ、伝説のア
プチューンの名倉潤さんと結婚。

夫が受けた手術自体に問題はな

人さんだったので。でも、実際にへの理解につながるので、とてもに進める」と思ったようです。

イドルグループ、おニャン子クラ
今を時めくアイドルと人気芸人のかったのですが、退院後は不眠にションを受けることになったんで会ってみると、すごく古風で優しうれしい」と言ってくださる方がけい ついＣＢＳソニーのタレント養成で最初は、夫のことが少し怖かっ

電撃結婚に、世間は沸き立った。

ブに参加することとなる。
レッスンを受けていたのですが、す。番組中、とんねるずの石橋貴かしいので、かかりつけの先生に多くて。本当に驚きましたね。

『夕やけニャンニャン』（フジテレ

明さんに「お前はうちの事務所にくて、すてきな人だなぁと思いま診ていただくと、「手術による侵ビ）に出演して、 週間オーディ来い！」と言われるくらい、すご襲も原因かもしれない」と言われ、グループのメンバーや周囲のスした。お付き合いするときも、「結心療内科を受診することを勧めら

婚を前提にお付き合いしてくださ

それで、おニャン子クラブの正い」と言われたんです。プロポー

気では休養も大切ですが、周りの式なメンバーになったんですが、理解もすごく大切なんだな、と感

タッフも理解してくれて、「ゆっ

最初は不安障害などの薬を処方じましたね。

れました。本人はああ見えてすご番組で２年ほど共演し、お付きされたのですが、症状が改善され家族がうつになったときに大切

ズもきちんと正座でしてくれて。

合いを始めて１年もたたないうちているとは思えなくて。
「ちょっと、

なのは、「普段通りに接する」こと

学校の部活の延長みたいで楽しに結婚しました。今は小学生と中おかしいぞ」と思うまでに、そうと、「焦らせない」
ことです。
「ちょっ

くり休んで」と言ってくれました。

なんでも楽しめる性格でしたから。

学生の２人の子供がいるのですが、長くはかからなかった。それで別と散歩に行ってみる？」と勧める

それで本人は、ずいぶんと気持ち

その後、バラエティー番組でサブ母親になって、ものすごく忍耐力のお医者さんを受診したら、「うのはいいけれど、「毎日散歩した

く怖がりなので、手術をきっかけ

ＭＣの仕事をするようになってかがつきましたね。子供は自分の思つです」と言われたんです。

ほうがいいらしいよ」「頑張ってにストレスが一気に噴き出してきらも、そんなに緊張はしませんで

い通りにならない、自分とは別のでも、本人はすごくホッとした

本当に誠実な人で、それが一番大

タモリさんやビートたけしさん

人格として向き合わなければいけみたいでしたね。
「なぜ自分はこ

きかったな、と思います。

のような、すごい芸人さんって、ないんだな、と。自分のこだわり

かったですね。高校生って一番多

普段はとても優しいんです。それを手放して、他人を受け入れられ毎日行こうよ」と、本人の気が進が明るくなったようです。この病に今は、芸人さんに限らず「丁々うなってしまったのか」がわからた、という感じでしたね。

発止のやり取りをして笑いをとらるようになったかな、と思います。

した。

なきゃ」みたいな雰囲気がありま感な頃ですし、もともと楽観的で、く盛り上がったんですね。

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Profile

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渡辺満里奈
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ず、苦しい思いをしていましたから。
「うつ」と診断されて腑に落れる雰囲気もあった。ある意味「ゆかったし、自由にやることが許さ起こったのは、結婚 年目を迎え里奈さん。思いがけない出来事がチタレントとして活躍していた満― 仕事と家庭を両立させ、マルましの言葉をくださったんです。

びっくりするほど大勢の方が、励で病名を公表しました。すると、養をとることになり、本人の意向

お医者さんの勧めで２カ月間休

突っ込みが鋭いというキャラの芸たんです。関西弁で声も大きくて、すごくイライラしていて様子がお叫んで起きるようなことが続いて。

夢でも見るのか、夜中にワーッと悩まされるようになりました。悪が病名を公表してくれると、病気理を重ねたり。
「表に出ている人

落ち込んだり、病名を言えずに無休養すると「甘えだ」と言われて

取材・文／吉田燿子 撮影／齋藤久夫
ヘアメイク・スタイリスト／三上津香沙

さん

東京都出身。1986年アイドルグルー
プ・おニャン子クラブのメンバーとしてデビュー。解散後は歌手、女優、タレントとして活躍。
「台 湾」や「ピラティス」などをいち
早く紹 介するなど女 性からも注目される。50 代からの人 生を楽しもう！を合言葉にした連載、週刊文春
WOMAN『「大人の女史会」にようこ
そ。
』も好評。

タレント

今︑
家族 と過 ごせる時間 を
何 よりも大切にしたい
ふう び

一世を風靡したアイドルグループ、
おニャン子クラブでデビュー。
超大物タレントとの共演も難なくこなし、「猛獣使い」の異名をとった。
ネプチューンの名倉潤さんと結婚し、２児の母に。
うつ病を発症した夫に寄り添い、
その闘病生活を支えてきた。
代を迎えてもかれんであり続ける渡辺満里奈さんに、仕事と家族についてのお話を伺った。

すが、当時はそんな感じではなかったんですね。共演者同士、和気あ― ３人兄弟の真ん中で、マイるい」時代でしたから、そこに私

た２０１８年のことだ。夫・名倉「自分もそういう症状で苦しんでちたというか、「これでやっと次

ペースな子供だった。中学時代、さんが頸椎椎間板ヘルニアの手術いる」という人が多くて、病気を

夫が
「うつ」
を発症
大勢の人に支えられて姉の勧めで『ミスセブンティーン』がハマったのかもしれません。

を受け、術後にうつを発症。それ理解してもらえず苦しんでいる人

いあいとした雰囲気の番組が多のオーディションに出場。ＣＢＳ
組『銭形金太郎』で共演した、ネ― ２００５年、テレビ朝日の番が長い闘病生活の始まりだった。

が多いことを初めて知りました。

共演した番組での運命の出会いソニーにスカウトされ、伝説のア
プチューンの名倉潤さんと結婚。

夫が受けた手術自体に問題はな

人さんだったので。でも、実際にへの理解につながるので、とてもに進める」と思ったようです。

イドルグループ、おニャン子クラ
今を時めくアイドルと人気芸人のかったのですが、退院後は不眠にションを受けることになったんで会ってみると、すごく古風で優しうれしい」と言ってくださる方がけい ついＣＢＳソニーのタレント養成で最初は、夫のことが少し怖かっ

電撃結婚に、世間は沸き立った。

ブに参加することとなる。
レッスンを受けていたのですが、す。番組中、とんねるずの石橋貴かしいので、かかりつけの先生に多くて。本当に驚きましたね。

『夕やけニャンニャン』（フジテレ

明さんに「お前はうちの事務所にくて、すてきな人だなぁと思いま診ていただくと、「手術による侵ビ）に出演して、 週間オーディ来い！」と言われるくらい、すご襲も原因かもしれない」と言われ、グループのメンバーや周囲のスした。お付き合いするときも、「結心療内科を受診することを勧めら

婚を前提にお付き合いしてくださ

それで、おニャン子クラブの正い」と言われたんです。プロポー

気では休養も大切ですが、周りの式なメンバーになったんですが、理解もすごく大切なんだな、と感

タッフも理解してくれて、「ゆっ

最初は不安障害などの薬を処方じましたね。

れました。本人はああ見えてすご番組で２年ほど共演し、お付きされたのですが、症状が改善され家族がうつになったときに大切

ズもきちんと正座でしてくれて。

合いを始めて１年もたたないうちているとは思えなくて。
「ちょっと、

なのは、「普段通りに接する」こと

学校の部活の延長みたいで楽しに結婚しました。今は小学生と中おかしいぞ」と思うまでに、そうと、「焦らせない」
ことです。
「ちょっ

くり休んで」と言ってくれました。

なんでも楽しめる性格でしたから。

学生の２人の子供がいるのですが、長くはかからなかった。それで別と散歩に行ってみる？」と勧める

それで本人は、ずいぶんと気持ち

その後、バラエティー番組でサブ母親になって、ものすごく忍耐力のお医者さんを受診したら、「うのはいいけれど、「毎日散歩した

く怖がりなので、手術をきっかけ

ＭＣの仕事をするようになってかがつきましたね。子供は自分の思つです」と言われたんです。

ほうがいいらしいよ」「頑張ってにストレスが一気に噴き出してきらも、そんなに緊張はしませんで

い通りにならない、自分とは別のでも、本人はすごくホッとした

本当に誠実な人で、それが一番大

タモリさんやビートたけしさん

人格として向き合わなければいけみたいでしたね。
「なぜ自分はこ

きかったな、と思います。

のような、すごい芸人さんって、ないんだな、と。自分のこだわり

かったですね。高校生って一番多

普段はとても優しいんです。それを手放して、他人を受け入れられ毎日行こうよ」と、本人の気が進が明るくなったようです。この病に今は、芸人さんに限らず「丁々うなってしまったのか」がわからた、という感じでしたね。

発止のやり取りをして笑いをとらるようになったかな、と思います。

した。

なきゃ」みたいな雰囲気がありま感な頃ですし、もともと楽観的で、く盛り上がったんですね。

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Profile

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渡辺満里奈
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まないことを無理やり勧めたり、期限を決めたりしないように気をつける。早くよくなってほしいと焦る気持ちはわかりますが、それ相手のことを理解 す れ ば
お互いを もっと深 くサポートでき る

減にしてくれないかな」と思った

なきゃいけない。
「もう、いい加といるので、朝昼晩とご飯を作らすね。ただ、子供たちが家にずっ

テイホームは全く問題なかったでくなりますから。今、この時間がもすれば、こういうこともできな

べるようにしています。あと数年すが、夕食だけは皆がそろって食室で過ごす時間が増えているので子供たちも大きくなって、塾や自ると、すごく盛り上がるんです。

わっていくのを感じました。体にすが、何回かやるうちに、体が変あるのか全くわからなかったのでて」と言われても、どんな効果が初は「インナーマッスルを意識しきる運動だな、と思いました。最出合ったとき、これは死ぬまででけています。ピラティスに初めてる日が来るといいな、と思います。

コロナ禍が収束して、家族で行け

かに旅行に行きたいですね。早くのことは言えませんが、今はどこ

明日のこともわからないので、先も続けていきたいと思っています。

こりもなくなりますし、細々とで家で夫と一緒にやっています。肩やＳＮＳの動画配信を見ながら、に行けませんが、ＹｏｕＴｕｂｅ

今はコロナでなかなかレッスンて、脂肪が減っていくんです。

に、あるべきところに筋肉がつい「自分が頑張らなきゃ」と抱え込まないことが大事。
人に話を聞いてもらうだけで、すごく救われます。

をそのまま口に出すのではなく、明るい性格と愛らしさでファンをこともあります。そんなときは、

とても大切だな、と思えますね。

人とおしゃべりして感情をため込まない

自分の中で一度かみしめてから、口に出すことが大切だと思います。
夫はもともと、自分の悩みを話すような人ではないのですが、休養期間中はよく話をしましたね。
かった」「そうだったんだ、怖かっ

今は、楽しくおしゃべりしなが魅了し続ける満里奈さん。その若洗い物を皆で分担したり、たまに時には泣くことも大切。
自分と向き合い、映画やドラマを見て涙を流す。
感情が解放されて心が癒やされます。

自分と向き合い
涙を流す「手術のとき、こういうことが怖たんだね」と。会話を重ねる中で、これまで向き合ってこなかった自分の弱さと向き合い、お互いに理解を深めることができたように思います。理解が深まれば、もっと深くお互いをサポートすることができる。アプローチの仕方が難し
いと思うこともありますが、「理解しようとすること」が大切だと、― コロナ禍で芸能界は大きな試ら食事している時間が一番楽しいさと元気を支える秘訣とは。

あらためて思いました。

練のときを迎えた。だが、それは家ですね。夫はたこ焼きを作るのがは夫がご飯を作ってみたり。家族負担をかけないトレーニングなの

もう 年近く、ピラティスを続

ひ けつ

族との絆を深める好機ともなった。

とても上手なので、たこ焼きをす

レジリエンス

２人ともインドア派なので、ス

自分流
、
心と体
の

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20― デビュー後 年を経た今も、で乗り切った、という感じです。

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全国郷土料理めぐり
その地の食材を生かした「郷土料理」。
家庭でも作れるシンプルな一品を受け継がれてきたストーリーとともに、ご紹介します。ぜひお試しください。

【広島県（瀬戸内地方）
】

かきの
レモン鍋
室町時代に養殖が始まったといわれる、身がプリッとして濃厚な味わいのかき。明治時代から栽培されているレモン。いずれも、瀬戸内海の温暖な気候によって育まれる、広島
レモン＆かき、柑橘類＆鍋料理のの冬の味覚です。
相性の良さを生かした新しい郷土料
理「かきのレモン鍋」が今、ちょっとしたブームとなっています。レモンのビタミンＣを摂取できるのに加え、さわやかな風味で食が進む、酸味が塩味を引き立てるため塩分を控えられる、といいことずくめ。
皮 も 食 べ ら れ る「瀬 戸 内 広 島 レ

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HL145_P5_1020.indd 511モン」が最適ですが、それ以外なら鍋でだし800ccと調味料（酒大さじ1、みりん大さじ3、しょmenu file.

皮のにがみが出ないうちに、レモン

うゆ大さじ2、塩小さじ1）を沸騰させて、レモン汁1/2個

Healthy
Kitchenの輪切りを取り除くとよいでしょう。

“おうち用”
レシピ

制作・撮影：(株)アルペジオ 文：坂下明子

5hl21-101637.psd
A案
P5
HL145

分を加える。野菜やきのこ、さっと湯通しをしたかきを入れて煮る。塩ずりをしたレモン1個の輪切りをのせて、さっと煮れば完成。具材は豚肉のスライスや魚貝類でも。

アミノ酸の一種タウリンには、筋肉や目の疲労を回復させ、コレステロールの上昇を抑える作用があるといわれます。

かき

レ、

効く。

Adviser

脳トレ

公立諏訪東京理科大学情報応用工学科教授

篠原菊紀さんShinohara Kikunori

専門は応用健康科学、脳科学。
「遊び」
「運動」
「学
習」など日常的な場面での脳活動を調査。脳トレ関連の著書多数。ブログ『「はげひげ」の脳的メモ』
で脳に関する情報を発信中。

笑っても笑わせても脳トレになるというから、もはや笑うしかない!

笑うのと笑わせるのとでは
Q. どちらが大きく活性化する？

笑いが脳トレに
Q. なる理由は？

A. 笑わせるとき!
大笑いなら笑うときも活性度は高い

A. 脳のワーキングメモリが活性化するから反応を予想しながら物語を作り、言葉を選ぶ。笑わせ情報を一時的にメモし、何らかの作業を行う

る側の脳はフル回転で、篠原さんの実験でも活性度はのが脳のワーキングメモリ。目の前の出来事高かった。だが、身もだえするような大笑いなら、運や聞いた話の「何が面白いか」を考えるとき、動の指令を出す脳も働くので、活性度は高くなる。

ワーキングメモリが働く。

T!
B U反射的に出てしまう

Q. だじゃれで笑って脳が活性化するのはなぜ？

オヤジギャクだと活性化しない

A. 共通要素を見つける
課題を解いているのと同じ

ほとんどのオヤジギャグは、音と音が一致したら言わずにはいられなくなって出てくるもの。算数の「九九」に似た “ 自動的な ” 作業なので、ワーキングメモリの活動量

掛け言葉の最初の言葉を脳にメモし、次に出は小さい。“難産” のだじゃれのほうが、脳は活性化する。

てきた言葉と一致することが分かって、面白いと感じる。だじゃれの理解は、脳にとって共通要素を探す課題を解くのと同じだ。

公

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立諏訪東京理科大学教授の篠原菊紀さんは︑お笑いタレントやだじゃれ名人にだじゃれを言わせて︑何人かに聞かせ︑双方の脳の働き具合を調べたことがある︒それによると︑﹁笑わせよ

うとしている人の脳活動は極めて大きかった﹂︒だじゃれを聞いた側については︑﹁笑ったときは脳が活性化していた﹂という︒つまり笑っても脳トレになるし︑笑わせても脳トレになるというわけだ︒

では︑だじゃれを聞いているとき︑脳は何をしているのか︒例えば﹁布団が吹っ飛んだ﹂というだ

じゃれ︒﹁これを面白いと感じるには︑﹃布団﹄が脳に残り︑﹃吹っ飛んだ﹄が脳に残り︑その２つの言葉をマッチングさせる作業が必要になります﹂︒

このマッチング課題を解くのに不可欠なのが︑﹁ワーキングメモリ﹂だ︒何らかの作業をするための一時的な記憶機能で︑情報をいったん脳にメモし︑それを取捨選択したり︑つないだり︑予測したり⁝と︑高度な知的作業を行う︒

だじゃれの面白さを理解するときも︑このワーキングメモリが働いているのだ︒

もちろん︑だじゃれを作る側もワーキングメモリを働かせている︒

ストーリーを考え︑言葉をつないでいるのだから︑ワーキングメモ

このコラムは『日経おとなの OFF（』日経 BP「）笑って脳トレ、笑わせて脳トレ」
内の記事を転載・再編集しました。

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BRAIN TRAINING

け健 康
法
うだ
笑

Q

「笑える」
「笑えない」.
「大笑い」
反応の違いはどこから生まれる？

笑いは脳にも効く!

脳トレ、病気の予防だけでなく、笑いは脳の活性化にも効く。

笑 いと脳

文／奈良貴子イラスト ／千野 エー

Q. 笑うときには脳で何がA.「面白そう」の予測を上回るかどうか

快感回路は報酬（笑いでいえば、笑いの “ ネタ ”）だけでなく、報酬をもらえるだろうという予測にも反応する。例えば、あるギャグが流起こっている？

行していたら、そのタレントが出てきただけで笑ってしまう。ギャグの面白さが予測を上回っていたら大笑いする。ギャグに慣れてく

A. 快感回路が活動している

ると、笑えなくなる。笑いの大きさの差は予測を上回るかどうかだ。

持った
ギャグを
大人気の
場
登
レントが
お 笑 いタふく

笑いには脳の「快感回路」が関わっている。腹
そく ひ がい や

そく ざ かく

側被蓋野を始点に側坐核を経て前頭前野に向かう回路で、ドーパミン神経が通っている。
ドーパミン神経は「報酬系神経」と呼ばれ、楽しいことを予測すると活動が高まる。

快感回路

予測 だけで笑う

前頭前野

披露
ギャグを

予測を上回って大笑い

ると…
慣 れてく

側坐核
腹側被蓋野

予測を下回るので笑えない
リの活動量はより大きい︒篠原さんの実験結果に出た通りだ︒

ただし反射的に言ってしまう

オヤジギャグは活性度が低い︒算数の﹁九九﹂と同じで︑ワーキン

グメモリを働かせることのない︑

ほぼ〝 自動的〟な作業で︑課題

このことは︑実は笑う側の脳のを解くことになっていないからだ︒

活性度にも通ずる話︒﹁単純な一発芸で笑うより︑ひねりを利かせた漫才や川柳で笑うほうが︑脳にとっては難しい課題となり︑脳ト

レ効果はアップします﹂︒

それにしてもプロであるタレントのギャグを聞いても笑えなかったり︑普段の何気ない会話で大笑

いしたりと︑笑いの反応はさまざ

篠原さんは﹁鍵を握るのは予測

ま︒なぜこうしたことが起きるのか︒

です﹂と説明する︒﹁笑いに関わる

脳の快感回路は︑笑いのネタという報酬そのものだけでなく︑面白そうだという予測にも反応します︒

人気のタレントが出てきただけで聞き手は﹁面白そうだ﹂と予測

笑ってしまうのはそのためです﹂︒

してギャグを聞く︒そのギャグが予測を上回れば大笑い︒﹁下回れ

ばシーンとする︒笑えるかどうか

は︑予測を上回るかどうかというわけです︒普段の会話では笑いを予測していない分︑面白い話が出れば笑いやすいといえます﹂︒
7

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笑っヘルチェック

information

全11センターで安全・安心と快適さを追求し続けます2022年、横浜と大宮のそれぞれに新センターがオープンしました。
全11センターはどれもアクセス良好で
お仕事や外出の行き帰りにご受診いただけます。

横濱ゲートタワー2022年
2月1日 OPEN

至 高崎

埼玉

至 宇都宮

★ 大宮
★ 池袋

東京

東京（日本橋）★

★ ★ 新宿神奈川★ ★ ★ ★ ★ 横浜

川崎 ★

至 大船

★ は既存のセンター

大宮センター

2022年
8月2日 OPEN

みなとみらいエリアに、横浜で5つ目の健診センターがオープ

大宮駅東口・新開発エリアに、ヘルチェックでは埼玉県初ン。男女別のフロア構成を採用し（女性専用フロアは、医となる健診センターがオープン。複数の内視鏡検査室や、曜師・スタッフ全て女性）、3.0ステラMRIや80列 CTなどの日による男女別健診（女性の日は医師・スタッフ全て女性）最新鋭の検査機器、複数の内視鏡検査室をご用意。多様など、リラックスできる落ち着いたスペースで、細やかな健診

なニーズにお応えします。

をお届けします。

DATA

神奈川県横浜市西区
高島1-2-5
横濱ゲートタワー 4F

DATA

埼玉県さいたま市大宮区大門町2-118
大宮門街 3F● JR「横浜駅」東口から徒歩6分● JR「大宮駅」東口から徒歩2分● みなとみらい線「新高島駅」から徒歩1分

ヘルチェックの全11センターの詳細は、Webでご覧いただけます。

Web予約

実際の空き状況を見ながら、ネットで簡単予約！
（24時間受付）
ヘルチェック

HL145_H4.indd 8

検索

電話 0570-012-489
予約 （ナビダイヤル）

月〜土 8：00〜18：00（祝日も受付）

HealthyLife No.145
発行日／2022年12月1日
発行／総合健診センターヘルチェック
編集協力／日経BPコンサルティング

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