女性部会だより

307№
令和4年年末号
JA豊橋女性部会
問合せ・お申込み☎25-9225

健康料理教室11月8日・11日の2日間研修棟調理実習室と、11月10日に石巻構造改善センターで健康料理教室を開催しました。JA厚生連管理栄養士の指導で、「甘酒を使って体に優しい冬料理」をテーマに【煮汁がじゅわ～と鶏巾着】【春菊のわさび磯香和え】【かぼちゃの甘酒味噌汁】【甘酒いちご大福】を作りました。
講話として、『日本古来の栄養ドリンク!?甘酒について学ぼう ! 』を聞きました。甘酒には、【米麹】・【酒粕】から作られる2種類があり、主な栄養素はブドウ糖・食物繊維やオリゴ糖・
ビ タ ミ ンB群・ ミ
ネラル・必須アミノ酸の9種類 ! これらが点滴に含まれる成分と似ていることから、『飲む点滴』とも呼ばれているそうです。効果として、①消化吸収を助けるので胃腸に優しい ②腸内環境を整え、便秘の予防・改善 ③血行と代謝を促進。美肌効果にも抜群です。

女性部会 介護予防教室 運動習慣定着コース
中央支店で介護予防教室を10月4日からスタートし、12月6日 ま で の3ケ月間で全6回開催しました。概ね75歳未満の方で生活改善に意欲のある方、運動を行うことに支障がない方（15分以上続けて歩ける方）が参加しました。
教室各回のテーマとして、①介護予防教室ってどんな教室？
⃝体力測定、ストレッチ、筋肉トレ②食事と運動で健康づくり⃝体組成測定、ストレッチ、筋トレ③運動で動脈硬化予防 ! ⃝正しいウォーキング体験④運動で認知症予防 !
⃝ストレッチ、筋トレ、ラダー⑤運動でロコモ予防 !
⃝ストレッチ、筋トレ⑥3か月を振り返ろう ⃝体力測定、リズム体操
以上を行い、教室終了後も継続できる健康行動を身に付けてもらえるように、JA愛知厚生連保健師が手厚くサポートします。

東三河フードバンクへ寄付
JA豊橋女性部会として各支部長に協力していただき、生鮮野菜等を11月15日に東三河フードバンクへ寄付しました。内訳は、柿36㎏、小松菜9.6㎏、キャベツ24㎏、ブロッコリー7.5㎏、里芋43㎏、トマト6㎏、ほうれん草3㎏、白米59㎏、もち米60㎏、食品（缶詰含む）194品です。東三河フードバンクに寄付するのは、2021年2月から今回で4回目となります。女性部会を代表して野菜を渡した内藤美子部会長は「JA豊橋女性部会として、昨年より東三河フードバンクに生鮮野菜等を寄付する活動を始めました。コロナ禍のオミクロン株拡大の影響で、苦境に立たされている人達が多く、生鮮野菜はとても嬉しい、助かります、との声を聞きました。
今回も各地域の支部長をはじめ、ご協力いただいた方々のおかげで、沢山の野菜を届ける事ができました。これからも続けていきたい活動です。」と説明しました。寄付された野菜は、市内の子ども食堂、児童養護施設、母子生活支援施設に配布されました。
寄付をしていただいた皆様有難うございました。

健康料理教室参加者募集☆今回のテ－マは「季節の食材（冬）」です。
開催日時 3月1日㈬ 午前10時～午後1時頃
会
場 JA豊橋 研修棟 調理実習室
開催日時 3月2日㈭ 午前10時～午後1時頃
会場 石巻構造改善センター料理教室《各回とも》
講師 JA愛知厚生連 管理栄養士
参 加 費 550円 （女性部会員外1,050円）
持 ち 物 マスク、エプロン、ハンドタオル、筆記用具
定員 20名程度 締切日 各開催日の10日前まで※女性部会だよりでの案内は、健康診断募集を除き女性部会員向けの募集となっております。女性部会へのご加入は最寄りの支店で手続きを行ってください。
（年会費500円、印鑑が必要です）

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女性部会だより

健康診断のご案内

総務部 組合員課
問合せ ☎ 25-9225

自分の体を知るために、年に一度は定期健診を受けましょう。健康診断は女性部会員以外の方でも受けることができます。
大腸がんにかかる人の割合が年々多くなってきています。大腸がん検診も人間ドックと併せて受診することをお勧めします。

集団人間ドック健診メニュー

各種がん検診他（税込）

◆問診
◆血液項目
脂 質：中性脂肪・HDL-C・LDL-C◆診察
肝機能：AST・ALT・γ-GT◆身体測定（身長・体重・腹囲）
代謝系：空腹時血糖・HbAlc◆血圧測定
蛋 白：アルブミン◆尿検査（尿糖・尿蛋白・尿潜血）腎機能：クレアチニン・尿酸◆心電図
貧 血：赤血球・Hb・Ht◆胸部レントゲン
白血球◆選択項目（どちらかお選びください）①胃バリウム検査（バリウムを使ったＸ線検査）…………………料金 9,410円②胃ピロリ菌（ABC）検査（血液検査でピロリ菌感染の有無………料金 9,410円
を調べ胃がんのリスクを判断します）③ベーシックコース（健診メニューの問診～胸部レントゲンまでの内容）……料金 6,390円◆肺がん検診（かく痰細胞診）…………… 1,480円◆大腸がん検診（便潜血2日法）… ……… 1,100円◆新型コロナウイルス抗体検査（血液検査）…… 3,850円◆骨粗鬆症予防検診… …………………… 1,100円◆腹部超音波検診（エコー検診）………… 2,770円◆ピロリ菌（ABC）検査（血液検査）… …… 3,020円◆心不全リスク検査（血液検査）………… 1,100円◆甲状腺（TSH）検査（血液検査）… …… 1,650円◆蜂アレルギー検査（血液検査）… ……… 2,200円◆腫瘍マーカー検査（血液検査）

1,690円
3,850円・乳房 ・すい臓、胆道 ・消化器 ・肝臓…… 各1,100円
・前立腺… ………………………………………

※お申込後、問診票・結果表につきましてはご自宅に郵送いたします。
※豊橋市国民健康保険加入者で40～74歳までの方と、豊橋市後期高齢者医療保険加入者の方は、特定健康診査受診券＋保険証を健診当日受付にお持ち頂くと、特定健診部分の料金が健康保険より助成されます。
（年齢対象外の場合や、その他社会保険などに加入されている場合は健康保険からの助成は受ける事はできませんので、ご了承ください。
）・卵巣（ROMA）（ロマ）…………………………

★オプションのみの受付はできませんのでご了承ください。
★ピロリ菌（ＡＢＣ）検査は胃がんのなりやすさを判定する検査です。直接胃がんを見つける検査ではありません。
以下の項目に該当する方は、ピロリ菌（ＡＢＣ）検査結果が正確に判定できない可能性があります。
●胃の病気の治療中の方 ●胃切除後の方 ●胃酸を抑える薬を服用中の方 ●腎不全の方 ●ヘリコバクター・ピロリ菌除菌治療を受けた方★心不全リスク検査とは、心臓に負担が加わることによって心臓から分泌されるホルモンの量を測定し、心不全（心臓に負担が掛かった状態）の重度を調べます。
尚、腎臓疾患のある方など、腎機能の低下により高値を示す場合があります。

開催日

令和５年１月17日㈫
令和５年１月18日㈬令和５年１月19日㈭
令和５年１月20日㈮
令和５年１月24日㈫第二い第東健診を受けられる皆様へ

開催場所

３ 事 業
川
支
な み 支
６ 事 業
田
支所
店
店所
店

締め切り

開催日

令和４年12月27日㈫
令和４年12月27日㈫
令和４年12月27日㈫
令和４年12月27日㈫
令和５年１月５日㈭（税込）

令和５年１月25日㈬令和５年１月26日㈭健診申し込みは下記申込書を支店窓口まで提出

開催場所

磯本

辺

支

締め切り

店
店

令和５年１月５日㈭
令和５年１月５日㈭※各会場とも、締切日前でも定員数に達した場合は、受付を終了させていただく場合がありますので、ご了承ください。

❶ 検査前日の夜9時から健診終了までは食事をしないでください。 ❷ 当日、水は検査2時間前までに200㎖以内なら飲んでも差し支えありません。なお検査当日の内服については、心臓病・高血圧の方は検査開始2時間前までに飲んでください。

●当日受付時間…AM7：30●健診開始…AM8：20

健康診断受診者を対象に健康診断結果説明会を後日実施します。予約制なので健康診断当日に予約の紙を提出してください。健康診断結果説明会には自宅に届いた結果表を必ず持ってきてください（無料）。申し込み後に、キャンセルされる場合は必ず連絡をください。
（電話 ２５-9225 組合員課）
キ リ ト リ

健診申込書

※ご記入頂いた個人情報は、健診の受付・案内・代金の振替などの健康管理活動実施以外の目的には使用いたしません。

健診申込支店名（）支店

月日 健診会場（電話−

希望健診日

ふりがな

氏名
住所

性別

利用者コード

生年月日

T・S・H

国民健康保険の方 又は その他の方
国民健康保険証番号※健診当日、国保より発行される特定健康診査受診券と、保険証番号確認のため健康保険証をお持ちください
受診を希望する項目に○印を付けてください。
◆基本コース（どちらかをお選びください）
1. 集団人間ドック（バリウムコース）		
9,410円（税込）
2. 集団人間ドック（ピロリ菌コース）		9,410円（税込）
3. 集団人間ドック（ベーシックコース）		
6,390円（税込）◆オプション
4. 肺がん検診
1,480円（税込） 5. 大腸がん検診
1,100円（税込）
6. 新型コロナウイルス抗体検査		
3,850円（税込）
7. 骨粗鬆症予防検診 1,100円（税込） 8. 腹部超音波検診 2,770円（税込）
9. ピロリ菌（ABC）検査		
3,020円（税込）
10. 心不全リスク検査			1,100円（税込）
11. 甲状腺（TSH）検査			1,650円（税込）
12. 蜂アレルギー検査			2,200円（税込）◆腫瘍マーカー検査
13. 前立腺
1,690円（税込） 14. 卵巣がん（ROMA）（ロマ）3,850円（税込）
15. 乳房1,100円（税込） 16. すい臓・胆道1,100円（税込）
17. 消化器
1,100円（税込） 18. 肝臓1,100円（税込）

支払い方法

1. 当日受付にて現金年）
男月・女日

農協健康保険の方
農協健康保険証番号（ 本人 ・記号（4桁）※カッコ内該当するものに○印
扶養家族 ・ 任意継続 ・ 任意継続家族− 番号（4桁）−）

受診を希望する項目に○印を付けてください。
◆基本コース（どちらかをお選びください）
1. 一般コース（バリウム無・健保助成有）
2. 一般＋胃がんコース（バリウム有・35歳以上・健保助成有）◆オプション
3. 肺がん検診			
（自己負担・1,480円（税込））
4. 大腸がん検診		
（34歳以下 自己負担・1,100円（税込））
5. 新型コロナウイルス抗体検査		
（自己負担・3,850円（税込））
6. 骨粗鬆症予防検診			
（自己負担・1,100円（税込））
7. 腹部超音波検診			
（自己負担・2,770円（税込））
8. ピロリ菌（ABC）検査			
（自己負担・3,020円（税込））
9. 心不全リスク検査			
（自己負担・1,100円（税込））
10. 甲状腺（TSH）検査			
（自己負担・1,650円（税込））
11. 蜂アレルギー検査			
（自己負担・2,200円（税込））◆腫瘍マーカー検査
12. 前立腺（49歳以下 自己負担・1,690円（税込））
13. 卵巣がん（ROMA）（ロマ）		
（自己負担・3,850円（税込））
14. 乳房				（自己負担・1,100円（税込））
15. すい臓・胆道			（自己負担・1,100円（税込））
16. 消化器（自己負担・1,100円（税込）） 17. 肝臓（自己負担・1,100円（税込））

2. JA豊橋の通帳より引落し
支店名：
口座番号：

（口座名）

豊橋市国民健康保険、豊橋市後期高齢者医療保険に加入している方は、健康保険より特定健診部分の料金が助成されます。健診当日「2022年度特定健康診査受診券」と「健康保険証」をお持ちください。

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