Healthy Life
輝くラ イ フ ス タイ ル を 応 援 す る

ヘルシーライフ

No.120 August.2015
いいとこ新発見！ 街めぐり

新宿駅周辺
大都会の老舗店で出合う
和洋の冷たいスイーツを楽しむ
ヘルチェック 健
健康サポ
健康サポートト

知って安心
熱中症の予防＆対処法
ヘルチェック information

新宿のオフィス街にある2つの健診センター

Healthy Salon
偉大な祖父に追いつきたくて
悩み苦しみ、 歩いてきた

中村吉右衛門さん

偉大な祖父に追いつきたくて
悩み苦しみ︑歩いてきた
圧倒的なスケールと厚みのある演技︑そして様々な色合いを持つ
台詞回しの巧さで︑観客を酔わせる︒
まさに今︑円熟の魅力を放つ二代目中村吉右衛門さん︒
名優の一家という恵まれた環境に生まれながら︑﹁いくつもの試練を乗り越えてきた﹂という︑その人生をふりかえります︒

さん

2

右衛門

立ちは複雑で︑そしてあまりにもを受け継いだとはいえ︑その生いこの上なく恵まれた環境とDNA

決まっていた︒歌舞伎役者として衛門の養子となり跡を継ぐことが母方の祖父にあたる初代中村吉右鸚︶の次男として生まれた時から︑八代目松本幸四郎︵初代松本白なっていたでしょうね︒

今 頃︑ も っ と 素 晴 ら し い 役 者 にさが分かるような賢い子だったら︑した︒その頃から初代の芸の非凡れば︑お小遣いやご褒美をくれまちゃん︒僕が嫌がらずに舞台に出てはかわいがってくれるお祖父た初代でしたが︑当時の僕にとっした︒世間では名優といわれていきや︑父はふっと背をむけて﹁何てしまったのです︒怒るかと思い

つまりは﹁役者をやめたい﹂と言っスへ行って小説家になりたい﹂と︑ある日とうとう︑父に﹁フランえていました︒

文学者か小説家になろうとまで考学の仏文科の学生でもあったので︑よう﹂と思ったのです︒早稲田大てきましてね︒﹁ もう役者をやめその映画を見て︑やっとそれが真

ま り 信 じ て い な か っ た︒ で す が︑話には尾ひれのつくものだと︑あたが︑あろうことか︑そういう昔い役者であることは聞いていましが本当のところです︒初代がすご〝比べようもなかった〟というのと比べられることになる︒

そして役者ぶりは否応なく︑初代

め る と い う 趣 向 だ っ た︒ そ の 芸︑

戦後間もない1948年︑ 歳﹁あの映像は初代の晩年の熊谷だ︒

全然違う︒そう父に言いましたら︑実だと分かった︵笑︶︒今まで見てその時初めて︑松本幸四郎家とにでもなっちゃいな﹂と言い放っ運命的だった︒の時︑僕は中村萬之助という名前

初代亡き後の中村吉右衛門家の両きた役者さんたちの熊谷直実とは子役として頭角を現し始めていただけでした︒

た 歳の時︑偉大なる祖父を亡く

役者をやめようと悩み︑父の背中に諭される

その直前に︑母方の祖父母であるで初舞台を踏むことになりました︒
初代吉右衛門の家に連れていかれ︑だよ﹂と︒ことあるごとに初代︵祖

んたは今日からうちの子になるん

祖母にこう言われたのです︒﹁あともに︑松竹から東宝へと移籍す

父と兄︵現・九代目松本幸四郎︶とは大きく変わる︒その 年後︑実し︑吉右衛門さんを取り巻く環境﹁自分はやはり歌舞伎役者として︑

ち に や っ と 思 い が 至 っ た の で す︒

を見た思いがしました︒父の気持方を︑一人で背負っていた父の姿

変な名前を継いでしまったのだろ

めて僕は悟りました︒どれだけ大んなものではなかったぞ﹂と︒改

体も弱ってきていた︒最盛期はあておらず︑歌舞伎に打ちこみたい

た︒でも僕はミュージカルに向いでさっそく才能を発揮していまし兄貴は︑現代劇やミュージカル

思いがしました︒

されているのだ﹂と︒目の覚める

なくてはならない︒自分は必要とも吉右衛門という名を継いでいからっしゃいます︒逆に初代のよういているご贔屓さんたちが大勢い

古い名跡には︑同じように代々続

歌舞伎役者の場合︑何代も続く父︶の養子になることは言われてうと︒

初舞台の口上で︑初代が﹁このと思っていた︒あるディレクター

ることになった︒

子を養子に迎えて跡を継がせる﹂から﹁あなたは周りと合わせるこ

初代の偉大さに気づき芸を継ぐ困難に直面な こ と な の か︑ 実 は ほ と ん ど 分と述べ︑私は戸籍上も藤間久信ととをしないね﹂と言われたことも衛門を襲名︒その 年後︑初代のいた場合︑その反動で反対勢力も強いんですね︒つまりは﹁つぶそう﹂とする勢力です︒僕もその影

ふがいない自分が嫌でした︒次第までたっても芽が出ない︒そんな継がなくてはならないのに︑いつ自分はいずれ二代目吉右衛門をを述べ︑そして初代の当たり役でし︑その後に吉右衛門さんが口上﹁熊谷陣屋﹂
を収録した映画を上映

帝国劇場のスクリーンに初代のわ っ た 口 上 の 一 幕 が 設 け ら れ た︒

十 七 回 忌 の 追 善 興 行 に︑ 一 風 変も継がさない方がいいと︒

初代限りの名前として︑今後誰に記事に書かれたこともありました︒にした方がいいのではないか﹂と村吉右衛門という名前は〝止め名〟は襲名する前のことですが︑﹁中

響を少なからず受けました︒これ

忙しい父母に代わって世話をしてに︑僕は役者としても求められてある﹁熊谷陣屋﹂の熊谷直実をつとかっていませんでした︒

いう名前から祖父の波野姓に変わありました︒現代劇の役者として

く れ て い た ば あ や に 連 れ ら れ て︑いない︑家族としても必要とされ小学校の頃は︑授業が終わると︑三味線や踊りなどの稽古︑舞台のていないんだという思いがつのっ

いやあショックでしたね︒僕はある日は楽屋へ通い︑そして週末

4に︑たった一代で人気と名声を築りました︒小学校の名札の苗字もは異質だったのでしょうね︒

歳で二代目として中村吉右

波野となり︑﹁ 兄貴と苗字が違う

7んだなあ﹂と︑養子になったこといましたが︑それがどれだけ大変

初代のために︑そして父のために10は祖父の家で過ごすという日々でを実感したものです︒

22

中村吉

3

4

歌舞伎役者

え え︑ ち ょ っ ぴ り グ レ ま し た よ︒

何 の た め に 役 者 に な っ た の か と︒
代に合わない老け役をつとめなけに挑戦していく一方で︑脇役や年頃の御曹司たちが次々と相応の役

舞台で表現できるようになってくを過ぎた頃から︑吸収したことをに人生でも様々な経験を重ね︑に付くのが 代でしょうか︒さらものです︒必要なことが一通り身ております︒

継いだ責任を果たせたとホッとしふっと立って出て行かれるのが舞

けずにすみました︒初代ゆかりの時中は防空壕に入れていたので焼て︑我が家に残っております︒戦

初代の初舞台のものからほぼすべに用意された手書きの台詞帖︶が︑初代の書き抜き︵役者一人一人ればならないこともあった︒しかるんですね︒

連日︑飲み歩いたり︵笑︶︒
し吉右衛門さんは腐らずに稽古し︑ねていった︒

例えば芝居の最中に︑お客様が先輩たちの舞台を見て︑役者とし鍛錬と修業を重ねて︑円熟の境地へ向かう
このまま東宝にいては︑中村吉右衛門という名前を生かすことが役をつとめるたびにこの書き抜きめになるんですね︒ 代の頃の書を見直すのですが︑これが実にた﹁なぜオレのここ一番という時に台から見えたとします︒ 代なら役者としての基本を吸収するのに出ていくんだ!﹂と怒り心頭︒若き抜きには︑どういう動きをした

歌舞伎役者の場合︑ 代まではか ら 松 竹 へ 戻 る こ と を 決 意 し た︒
一生懸命で︑身に付いたものを舞か︑どのように台詞を言ったのか︑できないと︑父と兄を残して東宝
だが松竹へ復帰するも︑現場では気の至りです︵笑︶︒ですが︑芸にを過ぎてからだったと思います︒

初代の芸と人生を伝えたい
年目を迎える﹁秀山祭﹂

代の役者たちに︑そして観客の記

内容が少なくありません︒そして︑た現代の私たちにも重なるような物語を共有できるのがお芝居の醍

憶に伝えていかなければならない︒

醐味です︒そのレベルにまで持っ10利に尽きます︒ていただければ︑これこそ役者冥理屈抜きで︑そこから何かを感じていくのが役者の仕事︒お客様はその芸と精神を継承するための興年で 年目︒これで少しは名前をおかげさまでこの﹁秀山祭﹂も今第一回から好評を博した︒と名付けられこの興行は﹁秀山祭﹂

行 を 思 い 立 つ︒ 初 代 の 俳 号 か ら︑

役者とお客様が同じ空間で一つの子や夫婦の情︑主従の立場といっ言葉があるかもしれませんが︑親わけではないんです︒耳慣れないは特別に難しいことをやっていることのない方に紹介を︒歌舞伎で最後に︑歌舞伎をご覧になった

すね︒

垣間見ることができ︑興味深いでところからも一人の役者の人生をの勉強になるのと同時に︑そんなが少なくなっていくんです︒芝居に晩年に近づくにつれ︑書き込み

非常に細かく朱が入っている︒逆10

そこで初代ゆかりの演目を上演し︑吉右衛門さん︒初代の芸を次の世使命について改めて考えたという還暦を迎えるにあたり︑自身の10

40

くようになってきたのは︑やはり少しはお客様から評価していただ

僕自身も︑心身ともに鍛えられ︑くるんですよ︒

んて都合よく思えるようになって﹁仕事がお忙しいんだろうなあ﹂なも 気 持 ち に も 余 裕 が 出 て く る と︑

芸にゆとりができて初めて︑お客様の心に届く表現ができるのです︒

台で表現するところまでいかない

40

﹁新参者﹂
として扱われる︒同じ年

20ての修業をひたすら地道に積み重30

20Profile

なかむら・きちえもん
屋号 播磨屋
1944年東京都出身。八代目松本幸四郎（初代松本白鸚）の次男として生まれ、母方の祖父の初代吉右衛門の養子となる。
1948年６月東京劇場で中村萬之助を名のり初舞台。1966年
10月帝国劇場で二代目中村吉右衛門を襲名。2002年日本藝術院会員、2011年重要無形文化財（人間国宝）に認定される。
●秀山祭九月大歌舞伎
歌舞伎座（中央区銀座4-12-15）
9月2日
（水）
〜26日
（土）昼の部（11：00〜） 競伊勢物語 他『競伊勢物語』紀有常 撮影:加藤孝
夜の部（16：30〜） 伽羅先代萩4

vo u ml .2 ncol

ヘルチェック健 康 サ ポ ー ト

知って安心

熱中症の予防＆対処法
猛暑や節電などの影響もあって、近年よく見聞きするようになった熱中症。
昨年、熱中症で救急搬送された人は全国で約4万人にのぼりました。
そこで効果的な熱中症の予防法と対処のポイントを、4つご紹介します。

熱中症の重症度と主な症状・対処
重症度

軽（応急処置）

中（要受診）

重（救急搬送）症状

対処・めまい ・立ちくらみ ・生あくび
・大量の発汗 ・こむら返り
・手足のしびれ ・気分が悪い

・涼しい場所に避難・水分、塩分を補給する・頭痛 ・吐き気 ・体がぐったりする
・力が入らない ・集中力の低下

・涼しい場所に避難し、服をゆるめて体を冷やす
・水分、塩分を補給する。
ただし、自分で水分を補給できないようならすぐ病院へ

・意識がない ・体のひきつけ（けいれん）
・呼びかけへの反応がおかしい
・真っすぐに歩けない ・体が熱い・涼しい場所に避難し、服をゆるめて体を冷やす
・水分、塩分を補給する。
ただし、意識がない場合は無理に水を飲ませない
・救急車を呼ぶ熱中症の予防・対処のポイント
熱中症の基本的な予防法として、体力、体調管理があります。暑くなる前に日頃から運動をして汗をかくようにしましょう。
また、疲労をためず、十分に睡眠をとりましょう。

予防

体に熱をためない

外出時は日傘や帽子を利用し、炎天下では太陽光を吸収する黒色系の素材の衣服を避けましょう。ぬらして利用する
冷却スカーフで首筋を冷やすのも一つの方法です。

対処

水分、塩分の補給

汗を大量にかいたり、熱中症 の 症 状 が出た場 合 は、 水分と共に塩分の補給も必要です。塩分が配合された経口補水液を少しずつ飲むようにしま
しょう。スポーツドリンクは糖度が高いので、代用するなら2倍程度に薄めましょう。
5予防

暑さ指数をチェック
指数をチェック

熱中症の危険度は、気温だ
気温だ
けでなく湿度、照り返しによるによる熱で高まります。環境省「熱省「熱中症 予 防 情 報 サイト」では、では、これらを総合的に考慮した暑した暑暑さ指数「WBGT」を公開して開しているので、熱中症対策に役立に役立てましょう。

対処

体温を げ
冷やして体温を下げる

体温を下げるには、太い血管がそばを通っている脇の下、首、足の付け根を冷やします。
おでこを冷やすと気持ちは良いですが、体温は下がりません。保冷剤などがなけれ ば、ぬらしたタオルをあてるか、少し水をかけてあおぎましょう。

都営大江

戸線

西武新宿線

西武新宿駅

宇治金時かき氷

駅
新宿

都心線
トロ副
東京メ

新宿御苑

大都会の老舗店で出合う
和洋の冷たいスイーツを楽しむ

新

都営

新宿

線
新宿
三
丁目
駅

●

線
田原
急小
小田

タカシマヤ

高層ビルが立ち並ぶオフィス街︑
最新のショッピングスポットなど様々な顔を持つ新宿には︑多くの老舗飲食店があります︒
暑い夏にぴったりの老舗の冷たいスイーツをご紹介します︒

明治通り

都営大江戸線

街めぐり

山手線

駅
目
丁

三丁
目駅
新宿

新宿駅

三
宿

新宿駅

●

●

日本有数のビジネス街であり︑観光地でもある新宿︒
この街では︑

和洋問わず多くの冷たいスイーツに出合えます︒①﹁花園茶寮﹂は︑﹁花園万頭﹂の店舗内にある喫茶︒自家製つぶ餡がのった宇治金時かき氷のほか︑つるりとした食感の葛ながしも︑

この季節にぴったりの一品です︒

新宿でスイーツといえば外せな

いのが︑②﹁タカノフルーツパー

ラー新宿本店﹂︒旬のフルーツを楽しみに親子三代で通うファンも西口駅前の小田急ハルクには和いるほど︒

洋それぞれの老舗店が︒日本初の本格フランス菓子店﹁コロンバン﹂の③﹁カフェ サロン・ド・テ コロンバン﹂のアイスモンブランは︑

ケーキとアイスが一緒に楽しめる

ロングセラー︒道路に面した 階

ルミネ新宿店ＬＵＭＩNＥ１にあ日本茶を使ったスイーツなら︑ながらの甘味を味わえます︒

があり︑店内ではあんみつなど昔には︑どら焼きが有名な ④﹁時屋﹂

1

●

新宿駅
ルミネ1

5

伊勢丹

通り
ルミネ
エスト
●

新宿

2

花園神社

沖縄マンゴーパフェ（左）、桃のパフェ
（右）
駅
新宿西口

駅

通り
新宿駅

3

いいとこ
新発見！
JR

本線
中央

新宿

靖国

4
●

新宿区役所
●

1
タカノフルーツパーラー新宿本店
小田急
ハルク

東新宿駅
JR

新宿駅周辺
花園茶寮

林屋茶園 京・スイーツ

抹茶パフェ

6

いいとこ
新発見！

街めぐり

探訪スポット
新宿駅周辺

1 花園茶寮

カフェ サロン・ド・テ コロンバン

酉の市で有名な花園神社近くにある和菓子店「花園万頭」が３年前に改装オープンした甘味処。新
宿銘菓の花園万頭も店内でいただける。自家製の餡をたっぷり使った夏季限定の宇治金時かき氷は、
この季節の一番人気。 冷たく、つるりとした食感の葛ながしもおすすめ。吉野の本葛を使用し、注文を受けてからつくるのもこの店のこだわりだ。

アイスモンブラン

青梅

街道
西新

宿駅

新 宿 区 新 宿5-16-15 ☎03-3350-0244 営 平
10:30 〜 19:00 土 日 祝 10:30 〜 18:00（L.O.閉
店1時間前）休 無休

東京
メト
ロ丸
ノ内
線

2 タカノフルーツパーラー新宿本店
今年で創業130周年を迎えた高級フルーツ販売店「新宿高野」が手掛けるフルーツパーラー。 上質な季節のフルーツをふんだんに使ったパフェが人気で、夏には桃、マンゴーのパフェが登場する。より多くの種類を楽しみたい人には11種のフルーツがグラスを彩るフルーツパフェもおすすめ。

レディース新宿

3 カフェ サロン・ド・テ コロンバン

新宿
センタービル●

新 宿 区 新 宿3-26-11新 宿 高 野 ビ ル5F ☎035368-5147 営 11:00 〜 21:00（L.O.20:30）休
1月1日、2月・4月・5月 第三月曜日、9月 第二
月曜日、10月 第四月曜日

小田急第一生命ビル

時屋

ハイアットリージェンシー東京

白玉クリームあんみつ●

日本で初めて本格的なフランス洋菓子を提供したコ
ロンバンが手掛けるカフェ。バニラアイスにマロン
ペーストを絞ったアイスモンブランは、コロンバン発
祥といわれる。店内は明るく、テーブルの配置もゆったり。 駅前で立地も良く、待ち合わせや打ち合わせにも便利だ。

中央通り

駅

都庁前

新宿中央公園新宿区西新宿1-5-1小田急百貨店ハルクM2F ☎03-3342-0884 営 10:00 〜 20:00（L.O.19:30）※8月時。通常土、平日20 :30まで 休 不定休

京王プラザホテル ●
●

6

都庁

コリアンダイニング
五穀亭

4 時屋

パッピンス
昭和20年代からこの地で営業する老舗和菓子店。
材料は国産がほとんどで、人気の白玉クリームあんみつに使われているこし餡、白玉もすべて自家製。 甘すぎず最後のひと口まで、飽きずにおいしく味わえる。どら焼きの名店としても知られ、漫画家の藤子・F・不二雄氏がお気に入りだったことでも有名。

KDDIビル●新線

京王●

新宿区西新宿1-5-1小田急百貨店ハルク1F ☎033342-2610 営 平 11:00 〜 21:30（L.O.21:00）
日 祝 11:00 〜 20:00（L.O.19:30）休 不定休

線

京王

新宿西口センター

5 林屋茶園 京・スイーツ

道

街

州
甲

京都の老舗茶舗「京はやしや」のカフェ。「飲むだけでなく、茶葉に含まれる豊富な栄養を丸ごといただく」という考えのもと、日本茶を使った様々なス
イーツを提供する。人気メニューの抹茶パフェは石
臼挽きの宇治抹茶を贅沢に使用。ほどよい甘さと抹茶ならではの豊かな香りを楽しめる。テイクアウ
トメニューも豊富。

200m

る ⑤﹁林屋茶園 京・スイーツ﹂へ︒

抹茶のアイスクリームやゼリーが盛りつけられた抹茶パフェやわらび餅などがあります︒

西口の京王プラザホテル内にある⑥﹁コリアンダイニング五穀亭﹂

でいただくなら︑韓国かき氷パッピ ン ス が お す す め︒ 小 豆 な ど をトッピングしたかき氷で︑韓国では定番デザートとして人気です︒

7

冷たいスイーツと︑老舗だから

新宿区西新宿2-2-1京王プラザホテル南館2F☎03-3344-0111 営 昼11:30 〜 15:00（L.O.
14:30）夜17:30 〜 22:00（L.O.21:30）休 無休

こそのゆったりとした時間︒大都

韓国かき氷パッピンスは、かき氷の上に小豆、アイスクリーム、フルーツ、白玉などがトッピングされた賑やかな韓国の定番スイーツ。こちらでは富士山の天然氷を使い、ふわふわの食感が特徴だ。
天然氷を楽しめるかき氷は、パッピンスのほかマンゴー、抹茶、イチゴの3種類の味がある。13:00 〜
14:30はデザート単品の注文も可能。9月30日まで。

会新宿で︑夏の小さな贅沢を楽し

6 コリアンダイニング五穀亭

100

0

みましょう︒

新 宿 区 西 新 宿1-1-5ル ミ ネ 新 宿 店 LUMINE1（L.O.
B2F ☎03-3344-2855 営 10:00 〜 22:00
21:45）休 不定休（ルミネ休館日に準じる）

N

ヘルチェック

information
新宿のオフィス街にある２つの健診センター
新宿には、忙しいビジネスパーソンにも便利な「新宿西口センター」、
新宿西口センター

女性専用でリラックスして受診できる「レディース新宿」の2つの総合健診センターがあります。基本健診のほか、気になる部分の検査やアフターフォローを実施しています。
それぞれのセンター長に、健康診断の大切さを聞きました。

レディース新宿

年に1回の人間ドックは「自分メンテナンス」の貴重なチャンス

医師もスタッフもすべて女性
リラックスして受診できます

働き盛りの年代の方は、自分の体

レディース新宿は、一般的な人間のことを後回しにしてしまいがちです

ドックだけでなく、乳がんや婦人科検が、この年代は高血圧や糖尿病、診といった女性に受けていただきたい

脂質代謝異常など生活習慣病のリスコースが充実しています。例えば乳がクが高まる傾向にあります。 生活習んは進行が遅く、早期に発見できれ慣病は自覚症状がないことも多く、ば治せる病気です。マンモグラフィや定期的な検査がとても重要です。

乳房エコー検査では、がんを早期に

総合健診センター ヘルチェック
新宿西口センター
センター長
健診当日に特定保健指導や栄養指

ヘルチェックなら、健診だけでなく導を受けられます。受診後、管理栄総合健診センター ヘルチェック
レディース新宿センター長
は年に一度の受診をおすすめします。

発見できるため、30代以降の女性

鈴木理恵先生

婦人科検診が初めての方にとって加茂比呂子先生

養士の話をきっかけに自分の健康や生活に興味を持って、生活は、気後れしがちですが、女性医師と女性スタッフが丁寧に対習慣を改善した方も少なくありません。

応しますので、安心してお越しください。

健診で万が一がんなどが見つかっても、早期に発見できれば働く女性が増えるにつれて、食生活や生活習慣の乱れによる治療できる可能性は高くなります。大切なのは定期的に受診す

脂質代謝異常なども目立つようになりました。 当センターでも、ることです。例えば毎年誕生月に受診すると決めるなど、年に1回、女性それぞれのライフスタイルに合わせた栄養指導をはじめとした「自分メンテナンス」の機会をつくってはいかがでしょうか。

アフターフォローを行っていますので、ぜひご利用ください。

新宿西口センター
西新宿のオフィス街という好立地に加え、午前・午後どちらでも受診できる手軽さから、
30〜50代のビジネスパーソンが多く受診に訪れます。

レディース新宿
受診者をはじめ、
医師やスタッフも
女 性のみという
女性専用施設。
ビル高層階にあるため、眺望が良く、リラックス
して受 診できると評判です。

レディース新宿新宿西口センター

2016年1月、池袋駅東口に新しい健診センターが誕生します！
最新MR装置による脳ドックや、男女別にご受診いただける快適な空間をぜひ一度ご利用ください。
ご予約
お問い合わせHealthyLife No.120

東京（03）3345-7766 横浜（045）453-1150（電話受付時間 8：30〜18：00／日曜を除く）
発行日／2015年8月1日

発行／総合健診センターヘルチェック

編集協力／日経BPコンサルティング