のサーラ

2024 年5/25（土）受付開始

蒲郡

入会割引制度5/23（木）〜 開始

WEB先行申込

1人
作業多

1
2

65歳以上の方
中学生以下の方

お持ち帰り可中野先生のHAPPYBREAD■受講料 3,800円 ■定■時 間 10：15〜12：45■講 師 山宮博美■受講料 3,600円 ■定■時 間 10：15〜12：45■講 師 中野恵子

7/6（土） 7/10
（水）

食欲そそる 韓国ご飯
● 彩りキンパ● 夏野菜と豚肉のコチュジャン炒め●

8/2（金）

パンプルムースケーキ

8/4
（日）

8月

8/31
（土）

8/3（土）

豆乳担々うどんは冷やしても温 めても美 味しく食 べられます。

キルトパン
焼きチーズカレーパン

8月

9/1（日）

9月

2種のもっちりベーグルサンド●ツナベジタブル●ブルーベリーチーズクリーム●

9/5（木）

9月

粉からベーグルパンを焼いてサンドします。
各2個 お持ち帰り●（プチお菓子付き）

フィリングはケチャップ、エダムチーズ、チリペッパー等で味付け、粉末アマニ、パン粉をつけ焼きます。
／牛乳を使ったふわふわの生地で、ゆで卵をトッピング。

健康美容あまさけスイーツ■受講料 4,200円 ■定 員 8名
■時 間 10：15〜12：45 ■講 師 大滝敦子

■受講料 3,400円 ■定 員 8名
■時 間 10：15〜12：45 ■講 師 山本和泉

9/7（土） ①10:15〜 ②14:00〜

おからこんにゃく麺の豆乳冷麺
精進角煮●ベジ明太子のポテトサラダ●●（成形から）

おすすめ

トラディショナル

ひんやりあまさけ
アガーゼリー

おすすめ

キッズ

8/21
（水）

やわもち お団子

おすすめ■日 程 7/17、8/21、9/18（水）■時 間 18:00〜19:30■受講料 1,680円／月(別途教材費500円/月）■講 師 画家 山内伸

く入会必要

中学生以下の方

入会金

体験1,850円

0円

Webからの申し込みが便利でお得！
講座リストの『キッズ』
を Check!
子どもプログラミング教室

対象：年長〜小3

この入門編ではお絵描きしながらプログラミングを体験します。V i s c u i t 体 験し論 理 的思考を育み、基礎から楽しく遊びながら学べます。
※iPadをご持参ください。

■日 程■時 間■受講料■講 師

7/14、8/18（日）
10:30〜11:45
2,500円／回CHARI-CAFE POTTER 鈴木由美子

エポキシ系樹脂粘土に、チェーンやクリスタルストーンをのせてアクセサリーを作る「グルーデコ®」。
基本の工程を学べる１日講座です。

■日 程 【木】7/4、8/1、9/5【日】7/7、8/4、9/8■時 間 【木】16:00〜18:00【日】13:30〜15:30■受講料 1,850円／月（別途教材費1,500〜2,000円程度/月＋花器代）■講 師 Licht Flower 伊藤貴美

■日 程 7/5、12、8/2、23、9/6、20（金）■時 間 17:30〜19:00■受講料 3,360円／月（別途お茶・お菓子代1,000円/月）■講 師 茶道裏千家今日庵教授／専任講師
河口宗佳 加藤宗良

対象：小3〜小6（※小3同伴推奨）

子どもドローン
プログラミング教室

ペイント×タイルで作る
ウッドボックス■日 程 7/14、8/18（日）■時 間 13:00〜14:15■受講料 2,500円／回■講 師 CHARI-CAFE POTTER 鈴木芳はじめてのグルーデコアクセサリー講座〜ペンダントトップ〜

体験
1,680円■日 程 7/30（火）■時 間 ①10:00〜13:30 ②14:00〜17:30■受講料 2,950円／回■講 師 読書作文教室ことばの窓主宰 小嶋由美子※iPadをご持参ください。

1日講座 入 会 不 要(別途お茶・お菓子代)
随時受付中■日 程 【小4〜小6】7/23（火）【 小1〜小3】7/26（金）■時 間 10:00〜13:00■受講料 2,750円／回■講 師 コノハ美術

ブロックプログラミングを通して論理的思考を育み、基礎から楽しく遊びながら学 べます。初 心 者 向 け の講座です。プログラミング
でドローンを飛ばしてみよう！

7/24
（水）

ザクザクナッツのホワイトチョコチーズケーキ

おすすめ※対象：小学生（保護者同伴で園児も参加可）【ご確認事項】※授業内に完成しない場合もございますのでご了承ください。
※選んだ本についてのアンケートの提出：7/23（火）迄
※事前にお配りするワーク
シートに記入の上、ご受講ください。

対象：小3〜小6

吉見先生のスイーツレッスン

ホワイトチョコ入りのチーズケー
キをナッツたっぷりのクランブルでサンドしました。
美味しさ間違いなしです。

(別途教材費)
随時受付中※対象：年中〜中学生（園児は慣れるまで保護者同伴）※授業は、1時間程度
（最終入室
【木】
17:00、【日】14：30）

どん な 本 を 読 め ば い い の？どうやって書 け ば い いのかな？困っている人集まれ！書き方の流れやコツを学びます。

【ご確認事項】※授業内に完成しない場合もございますのでご了承ください。
※描く題材のアンケートの提出：
7/20(土）迄※描きたい絵や図を2、3個、ノート等に描いてきて下さい。

師 吉見千晴■定 員 8名 ■受講料 3,900円
7/27（土）■時 間 10：15〜12：45 ■講 師 吉見 真知江●キッズ■日 程 7/2、16、8/6、20、9/3、17（火）■時 間 10:30〜12:00■受講料 3,700円／月（別途教材費100円/回）■講 師 東海解釈学会会員 小池保利

わくわ7/21（日）みんな大好き！やわもちお団子2
種 次の日になっても柔らかなお団子を作ります。みたらし味とき
なこクリーム味♪本当にとまらない美味しさです。

キッズ

読書感想文教室

9/8（日）■講フランケンの飾り巻き寿司〜しょうゆ餡ときなこクリーム餡〜
8本持ち帰り

親子でのご参加や、大人の方のみでの参加も大歓迎です♪日本の良き伝統であるお茶のたて方や飲み方、お箸の扱い方、お菓子の頂き方を学びませんか。

絵の具や筆など画材の使い方、技法など基本的なこと、発 想 力 や 表 現 力を大 切 にし、楽しく自発的に描きたくなるよう導きます。

9月■定 員 8名 ■受講料 2,000円■時 間 10：15〜12：45 ■講 師 石原 明子 対象：小学生

こども茶道教室

対象：小学生

長い夏休みのランチにもってこい！粘土のような生地なので小さいお子様でも簡単。食育にもなりますよ！

こどものエコなクッキング

基本テクニックを取り入れ、季節の植物の美しさを感じ、お花のアレンジに挑戦してみましょう！

（※小3以下は保護者同伴）※8月は受講料3,500円

かわいい飾り巻き寿司を巻いてみませんか？
初 め て の 方 で も 、ゆっくり進めていくので大丈夫です。
楽しく一緒に作りましょう。

こどものためのお花教室

夏休みポスター講座

師 ただひろみ

米粉ピザ(復習用の米粉付き）

絵や版画などの平面図形、工 作 や 粘 土 を 使った 立 体造形にチャレンジ！お子様の豊かな感性、想像力を養います。

※対象：小学生

8/9（金）■講●

子ども美術教室〜楽しむ図画工作〜

100円）

●

9/11
（水） 9/19（木）

今年の大河ドラマ「光る君へ」の主人公、紫式部の書いた日記を読みながら平安時代の宮廷生活について語ります。本講座によって、内容を読破したつもりになれます。さあ、平安朝の世界へ出発！
※6回で一通り 7/2体験
学べますが、 1,850円
途中参加も可 （別途教材費(別途教材費)
随時受付中

8月

米粉の型なしタルト＆ヴィーガンクリーム

大河ドラマを探る『紫式部日記』イッキ読み

体験
1,680円上 がプリン、下 がス ポンジ
ケーキのプリンケーキを一度に作ります。地元産の卵たっぷりの優しい味わいです。
（アレルゲン：乳、卵、小麦）

米粉の台湾カステラ●植 物 性・砂 糖 不 使 用 、旬の フルーツで夏バテ予防や栄養補給にぴったりな、身体に嬉しいスイーツ♪

簡 単 ♪ ヘ ルシー ‼ 嬉しい
腸 活 メ ニュー 。※ 全 植 物 性
素 材 使 用 、五 葷 不 使 用 、グル
テンフリー

卵をたっぷり包み込んだ総菜パン／くるみを混ぜ込んだパン生地をツイストしますNEW8/24（土） 9/21（土）●たまごぱん（手ごねから）●ウォールナッツバトン●師 埋田久美

フルーツのプリンケーキ

夏のスペシャルクッキングレッスン〜くらしときめきアカデミー豊橋の人気メニュー〜

おからこんにゃくで楽々腸美人料理■受講料 3,600円 ■定 員 8名
■時 間 10:15〜12:45／14:00〜16:30■講 師 やまもとまさこ

7/5（金）

7/14
（日）

■講

●

「ぷるぷる・ふわふわ・しゅわっ」
がたまらない台湾カステラ♡
作業時間は１５分ほど、手作りだからこそ焼き立ても味わえますよ。

パン作り初めてさんの手ごねパン講座

7/4（木）

7月

●

9月

●

サクサクのパイ生地に甘いタフィークリームとバナナ。
黄金の組み合わせです。

7/3（水） 7/11
（木）

型がなくても作れる手軽でおいしい米粉のタルト。さわやかなヴィーガンクリームにフルーツがぴったり。7cm×5個お持ち帰り。

9/29
（日）

員 8組

※対象：年少〜小学3年生（1組お子様2名まで参加可、対象年齢以上のお子様はご相談ください）(復習用の米粉付き）

チリビーンバンズ●エッグコッペパン

バノフィーパイ■受講料 3,400円 ■定■時 間 10：15〜12：45

員 8名■講 師 ただひろみ※食中毒防止のため、お持ち帰りはタルトとクリームのみです。

発酵種を使い、玄米粉でこね上げ、蒸し大豆、無調整豆乳を使った、健康パン/ロールイン
バターでクロワッサン生地を作り、マフィン型で焼き上げ。

9/14（土） 9/25（水）

親子週末クッキング

米粉のピタパン

8月

まめミルクパン●クイニーアマン

表面はカリッと中はしっとり
甘く優しいマカロン。
レモンクリームをサンド。
スコーン
はレモン風味のふんわりと軽い食感。

※中学生以上は一人で参加できます。

麹を使った鯖ディップレシピ付きで、手軽においしく栄養補給しませんか？２種類の焼成方法もお伝えします。

4/6
（日）
土）
8/25
（（プチお菓子付き）

円(復習用のパン用米粉、イースト、オオバコ付き)（プチお菓子付き）●9/28（土）●レモンカット、洋酒に漬けたレーズンを練り込み、カシューナッツをトッピングしたパン。/
キーマカレーを包み、チーズの羽をつけ、焼き上げるパン。

8/8（木）

0

最速１時間！失敗しらずの
スピード米粉パンとスイーツ
7月

●

8/18
（日） 8/29（木）

通常入会金3,300円が■受講料 4,000円 ■定■時 間 10：15〜12：45

4/6（7/28（土）日）●

9/12（木） 9/22
（日）

員 8名

●

レモンのマカロン●レモンのスコーン

カフェ風 夏のスタミナ麺● 豆乳担々サラダうどん● 海老とブロッコリーのチリマヨソース和え

9月

7月

7/17
（水） 7/25（木）

メレンゲを加えたグレープ
フルーツムースとヨーグルト
ムースにふわふわゼリーを合わせました。暑い季節にさっぱりと♪

数種類の野菜を使って作る、夏でも食 べ や すい 辛くな い韓国メニューです。

8月

7/7（日） 7/13（土）

7月

7/18（木）

サーラカード会員様
サーラスポーツ会員様

保冷剤・保冷バッグ・エプロン・スリッパ・手拭タオル・筆記用具

1人でじっくり学べるスイーツ

7月

4

お申し込みはこちら■受講料 3,600円 ■定■時 間 10：15〜12：45■講 師 鈴木真砂代

員 8名

3

他にも割引制度がございます。詳しくはお問合せください。

鈴木先生の気まぐれレッスン員 8名

7 月〜 9 月期

受 講 生 募 集！

対象：小学生木のボックスに木工用ペンキで好きな色を 塗りモ ザ イクタ
イルで飾ります。
ペイ
ントとタイル貼りが同時に楽しめる欲張りなワークショップ。
夏 の ワクワクを 形にしましょう。
■日 程 7/21（日）■時 間 13:30〜15:30■受講料 1,680円（別途教材費1,200円）■講 師 タイル作家 野村啓見

こども作文教室
何を書けばいいの？どうやって 書 け ば い い の？
そ ん な 疑 問 を すっ きり
解 決！コツ を つ か め ば 、楽しくすらすら書けちゃいます。

対象：小2〜小6（※小2は保護者同伴、小3同伴推奨）

子ども習字教室

対象：小学生

夏休みの宿題に取り組めます。
心を落ち着けて何かに 集 中 することは、学習向上に役立つ上に、生活面においてもよい影響を与えます。

※お手本が無い場合は、事前に課題をご連絡ください※継続して通える定期講座もあります。

【ご確認事項】※授業内に完成しない場合もございますのでご了承ください。
※ 事前にお配りするワークシートに記入の上、ご受講ください。

■日 程 7/31（水）■時 間 ①10:00〜13:30 ②14:00〜17:30■受講料 2,950円／回■講 師 読書作文教室ことばの窓主宰 小嶋由美子

走り方教室■日 程 9/28（土）■時 間 10:30〜12:30■受講料 2,460円（別途教材費2,300円）■講 師 JGA日本グルーデコ協会認定講師 服部雅子

対象：年中〜小2（※小1以下は保護者同伴）

足の運び方や腕の振り方を身に付け、体のバランス感覚を養い俊敏性を高めます。

■日 程 7/23、7/30（火）■時 間 ①16:00〜17:00 ②17:00〜18:00■受講料 1,680円／回（別途教材費200円程度／回）■講 師 日本ペン習字研究会師範 石川恵湖

彫刻アートシャインカービングで「KIRIKO丸型」制作
対象：小4以上
K I R I K O 丸 形 を 制 作します。彫刻した後はコースターとしてつかえます。
シャインカー ビング は彫るとガラス のような質 感 が 生まれる彫 刻アートです。

※場所は竹島ベイパーク（天候により屋 根 下 駐 車 場 又 は中止の場合有）■日 程 8/1、8/8（木）■時 間 17:00〜18:00■受講料 1,680円／回（別途互助会費50円）■講 師 NPOトータルスポーツGAMAGORI代表
手嶋修次※ 定 期 講 座と合 同レッスンで す。大人の方も、ご一緒に参加できます。

■日 程 8/1（木）■時 間 10:30〜12:30■受講料 1,850円／回(別途教材費500円／回)■講 師 シャインカービングアカデミー認定上級講師
うえむらゆみこ■価格はすべて税込価格です。■写真は全てイメージです。■天候により食材・メニューが変更となる場合があります。■一定人数に達しない場合、閉講することがあります。■講座によっては、時間が延長となる場合がございます。■同講座に対して、複数日程のお申込はご遠慮ください。
■15分以上遅刻する場合は、出席をお断りすることがございます。
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くらしときめきアカデミー蒲郡

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くらしときめきアカデミー蒲郡■ 受 付 時 間 ／ 平日 10:00〜19:00■ 定 休日／月曜日

土・日・祝 10:00〜16:00

8/10（土）〜16（金）は休業します。

■アクセス／ J R 蒲 郡 駅より徒 歩 1 0 分

駐車場完備

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