講師 古長

長所に気づく大分大学教育学部

治基

大分大学教育学部に着任して三年目になりました︒

仕 事 柄 ︑教 員 採 用 試 験 に 向 け て 学 生 の 自 己 分 析 を手 伝 う 機 会 が し ば し ば あ り ま す ︒自 己 分 析 で は 長 所と短所を書くのが定番ですが︑学生が書く長所は誰かの受け売りのような通り一遍のものが少なくありま

せ ん ︒そ こ で 学 生 に 対 し て ︑学 生 時 代 に 取 り 組 ん だ

こ と を 少 し 聞 い て み ま す ︒そ う す る と 皆 何 か し ら

苦 労した経験や熱心に取り組んだ経験︑その中で誰かの役に立った経験を持っています︒そして︑いろんな−1−

長 所 が そ の 中 に 隠 れ て い ま す ︒同 級 生 へ の 些 細 な

気 配 り や バ イ ト 先 で の 上 手 な 立 ち 回 り ︑落 ち 込 ん でか ら の 立 ち 直 り の 速 さ ︑驚 く よ う な 行 動 力 と そ の 裏に あ る 楽 観 性 ︑そ れ ぞ れ が そ れ ぞ れ の 長 所 を 生 か しな が ら 大 学 生 活 を 送 っ て い ま す ︒そ の こ と を 伝 え て﹂と 一 様 に 驚 き ま す ︒長所というのは短所に比べ

あ げ る と ︑学 生 は﹁ え ︑そ れ っ て 普 通 じ ゃ な い で すか

心の問題を抱える人たちはさらに短所に目が行きや す く ︑自 分 や 他 人 の 長 所 に 目 が 向 き づ ら く な っ てい ま す ︒い き な り 長 所 を 伝 え て み て も 受 け 入 れ ら れません︒
自分の語りの中からだんだんと自分が上手くや れ て い る こ と に 気 づ く ︑そ ん な 支 援 の 在 り 方 を日々心掛けています︒︵大分いのちの電話スーパーバイザー︶

共同募金配分金により発行しました｡

本通信誌は､「アサギマダラ」くじゅう花公園にて（撮影 富宿 良一 氏）随分意識するのが難しいようです︒！？

■ 発行人 理事長 矢頭 道三 ■ 編集人 編集委員会■ 大分いのちの電話 事 務 局 ☎ 097−537−2488
http://oitaind.sakura.ne.jp2023 年 12 月 1 日

第114号

基調講演

期日 : 2 0 2 3 年 7 月 2 9 日（ 土 ） 1 3：1 5 〜
会場 : J：COM ホルトホール大分 3階大会議室「認知行動療法に学ぶストレスを味方にする3つのC」
精神科医・一般社団法人認知行動療法研修開発センター理事長
ストレスマネジメントネットワーク代表
国立精神・神経医療研究センター 認知行動療法センター顧問
おお の大野
今回の講演会では認知行動療法の考え方をもとに、ストレスを味方にする3つのCにつゆたか

裕氏

古の昔から、私たちはそうやって自分の身を守ってきました。

いてお話ししました。認知行動療法は、うつ

原始時代に生きていた私たちの祖先は、荒病などの精神疾患に対する対話を通した治療

野を歩いているときに草むらでガサッと音が法として世界中で広く使われているアプロー

したとき、危険な動物ではないかと考えて身チですが、その考え方は誰もが日常生活を送構えたでしょう。何も気にしないでいると、獰るなかで自分らしく生きていくためにも使う猛（どうもう）な動物が飛び出してきて襲わことができます。それは、認知行動療法が、れるかもしれません。

ストレスを上手に味方にして生きていっていもちろん、そんな危険な動物が潜んでいなる人たちが、意識せずに使っている“コツ”

くて、小さい動物が動いただけかもしれませを上手に使えるようにまとめたものでもあるん。風が吹いただけかもしれません。しかし、からです。

最初は良くない可能性を考えて身を守ろうと認知行動療法のもとになっている「認知」するのが自然な反応です。その後、文明が発というのは、自分が体験していることを認識展しても、まず良くない可能性を考えて自分して判断する「こころの情報処理」のプロの身を守ろうとする人間の脳の動きは変わっセスです。ていません。

私たちは日々の生活のなかでいろいろな体そのように良くない可能性を考えるのは、験をしながら生きています。同じ出来事を体判断するための情報が限られているからで験しても、人によって受け取り方は様々です。

す。ですから、良くない可能性を考えながら、それぞれの人の性格や、そのときの心身の状何が起きているか草むらを注意深く観察して態によって、同じ景色でも見え方が違ってき情報を集めることが大切なのです。

ます。

しかし、何らかの理由で現実に目を向けてこのように受け取り方には個人差があるの情報を集めることができないと、いつまでもですが、一般に私たちは、思いがけない出来事悲観的な考えから抜け出せないで、辛い気持に出会ったときには良くない可能性を考えるちが強くなります。自分の身を守ろうとして、傾向があります。それがネガティビティ・バ

良くない情報ばかりに目が向くようになってイアスと呼ばれるこころの動きで、はるか太きます。そのためにますます辛くなるという−2−

悪循環から抜け出せなくなります。
このようなときに、こころを元気にしてストレスを味方にするコツを私は、3つにまとめ、英語の頭文字をとって「こころを元気にする3つのC 」と呼んでいます。それは、ものの受け取り方や考え方を意味する「コグニションcognition」（認知）、主体性を持ちながら状況をコントロールしている「コントロールcontrol感覚」、他の人と分かり合い助け合えるような人間関係を築く「コミュニケー

張りすぎずに上手に休む勇気を持つこともションCommunication」ないしは「つなが大切です。

りConnection」の3つです。その「３つのＣ」について、次に説明します。

認知（コグニション）
これまで書いてきたように、私たちは、現実コントロール感覚をそのまま客観的に見ているわけではなく、私たちは、楽しいと笑顔になるという「内こころの中に自分の世界を創り上げて生活しから外への関係」をイメージしがちです。ています。自分がこころのなかにどのようなここでの「内」は、こころの状態を、「外」世界を作るかによって、私たちのこころの状は表情や姿勢、行動など表に現れる変化を意態は大きく変わってきます。自分やまわりの味しています。「外から内への関係」も、こ良い面をきちんと意識できれば、自分らしいころを元気にするために大事です。笑顔にな生き方ができるようになってきます。

ると気持ちが晴れますし、良い情報に目が向ストレスが強くなるような状態では、悪いくようになって、気持ちが前向きになってき方ばかりに考えが集中し、発想が狭くなってます。

身動きがとれなくなります。そのような自分私たちのこころの状態は、笑顔などの表情に気づいたときには、出来事の良い側面へ意だけでなく、姿勢によっても感情は変化して識的に目を向けるようにすると良いでしょきます。背筋を伸ばして生活していると前向う。良くないように見えることでも、悪いこときな気持ちになってきます。姿勢を良くしてばかりではありません。一時的には良くない笑顔になって行動すると、こころはもちろように思えることでも、その状況を切り抜けん、からだも元気になってきます。

る工夫をしていると、新しい局面が見えてき行動によっても気持ちは変化します。やます。

りがいのあることや楽しいことをしている

思うようにいかないときには、そのままと、こころは元気になってきます。夢を忘れあきらめても良いことかどうかを考えてみないで、前に向かって工夫することができれましょう。あきらめて良いことであれば、ば、こころが晴れてきます。そのときに、頑そうすれば良いでしょう。あきらめきれな−3−

いことだったり、自分にとって大事だと思え希望する現実を一緒に実現していくようにしることであったりした場合には、少しでも自ましょう。「なぜ」と原因探しをするのでは分が希望する方向に進む工夫をしていくよなく、「どのようにすれば良いか」と問題解うにしましょう。

決の手立て探しをしていくようにすると良いでしょう。自分の考えを伝えるときは、事実とコミュニケーション

気持ちをバランス良く、穏やかに伝える工夫良いコミュニケーションができてお互いがをしましょう。自分の気持ちや考えを、強すぎ温かい気持ちになれる人間的つながり（コネず弱すぎない適度な強さの表現をこころがけクション）を築くことができれば、こころがることも大切です。

軽くなります。そうした関係を築くために最後に、認知行動療法の考え方を動画で配は、自然に笑みが浮かんでくるような温かい信しているYouTubeチャンネル「こころコ

表情や態度が何よりも大切です。そうするンディショナー」や、こころを整え自分らしと、相手の人も同じように穏やかな表情や態く生きる手助けをするAIを使った無料のチ度になってきます。まるで気持ちが伝染するャットボット「こころコンディショナー」をかのように、温かい雰囲気が生まれてきます。

紹介して、講演を締めくくりました。

困ったときには、信頼できる人に相談する勇気を持つことも大事です。これまで、人類は人の輪のなかで発展してきました。現実的にも情緒的にもお互いに助け合って生きてきたのです。そのような歴史的背景があるので、私たちは他の人を手助けできたときに幸せな気持ちになれるように生まれついています。
そうした人類の知恵を大切にしましょう。
会話では、相手の気持ちに寄り添いながら−4−

2部講演

期日 : 2 0 2 3 年 7 月 2 9 日（ 土 ） 1 4：5 5 〜
会場 : J：COM ホルトホール大分 3階大会議室「心の窓は開いていますか」詩人
まめづか豆塚エッセイストエリ 氏

私は高校2年生の冬、自宅アパートのベラることは怖くはありましたが、今言わないとンダから飛び降り自殺を図りました。命は取もっと深刻なことになるのではないかと思り留めましたが身体に重度障害が残り、現在い、X（当時のTwitter）で日韓ハーフであも車椅子で生活をしています。

ることをカミングアウトし、差別体験も告白

今は当事者として自殺予防の講演会を行っしました。心無い言葉を投げつけられることていますが、自殺未遂から10年間、その事実もありましたが、好意的な励ましが多かったを人に隠していました。当時はまだメンタルです。また、同じような立場のハーフの人やヘルスに問題を抱えることはあまり良くな在日外国人の方から、同じような体験をしていこととして認識されていました。しかし、きたという声が続々と寄せられました。

26歳の時、当事者であることをカミングアウ

自分が生きづらいのは努力不足のせいだとトするきっかけになる出来事がありました。

思っていました。しかし、問題は社会の側に私は韓国人の母と日本人の父の間に生まれもある。悪いのは私たちじゃない、変わらなけたハーフです。そのことも長年隠していまし

ればならないのはこの社会なのだと思いました。学生の頃、インターネットが急速に普及た。誰しも声を上げていい。「あなたも困ってし、いわゆる嫌韓やヘイトスピーチと言われいたんだ。あなたが悪いわけじゃない」と寄るような罵詈雑言が日常的に目につくようにり添えるように、私も自分の言葉で自分のこなっていたからです。仲の良い友人から「あとを語れるようになりたいし、それを聞けるなたは祖国と日本、どっちの味方なの？」とようになりたいと思うようになりました。

問い詰められたこともあります。もちろん、「個人的なことは社会的なこと」という言

母の故郷である韓国は私にとってのもう一つ葉が好きです。1960年代以降のアメリカにの故郷ですが、長く暮らし、愛着があるのは日おける学生運動および第2波フェミニズム運本だし、もっと言えば、そのどちらかを選動におけるスローガンで、個人的な経験とそばなければならないということはないはず

れより大きな社会および政治構造との関係をです。

明らかにしようとする言葉ですが、自分のこ2019年、日韓関係は悪化の一途を辿ってとを言葉で語ることで、それに共感してくれいました。SNSでは毎日のように韓国を非る人が現れます。そしてその相手の経験を聞難する投稿が目に入ってきました。声を上げくことができます。自分だけが悩んでいたよ−5−離れした強い期待を持たれていました。私の幼少期に再婚しますが、義父との関係はうまくいかず、小学生の頃に別居、中学卒業の時に両親は離婚します。義父は戦中生まれの元教員で、厳しい人でした。家庭は息が詰まりそうな場所でした。学校では友達との対人関係がうまくいかず、トラブルも多かったです。勉強は運が良いことに出来が良く、認められたい気持ちが強いあまりに頑張っていました。
うな気がしていたのに、「私だけじゃないん義父との生活や学校での人間関係に嫌気がさだ」と思えることは、勇気と希望を与えてくし、ここではない何処かとして県内随一の進れます。対話が生まれれば、共感や理解を得、学校への高校受験を決め猛勉強しました。

仲間を増やすことができ、人との繋がりの中小学校高学年の頃、「消えてしまいたい」

で自分が変わり、相手が変わる、ひいては社という淡い希死念慮を抱くようになりまし会すらも変わっていくと信じています。

た。中学の時には友人の真似をしてリストカ

2020年の暮れに、エッセイ「しにたい気ットなどの自傷行為に及ぶようになります。

持ちが消えるまで」という自伝的エッセイを普及し始めたインターネットで具体的な自殺書くことになり、２年かけて執筆しました。の方法を調べていました。辛くなった時に頭自己肯定感をテーマとした言葉のお守りのよの中で自殺のシミュレーションをすると気持うな本を目指しました。死にたいと本気で思ちが楽になるのです。っている人に他人の言葉なんて無力でしかな

高校受験の頃には、授業中に意味もなく涙いと思っています。しかし、本ならば、対人関が出て、高校に入ると、「離人感」と言って、係がうまくいっていなくて孤独であっても、ふわふわした感じで現実味を感じられない、本の中で他者と対話することができるかもし主体性が失われているような感覚にしばしれません。そういったサードプレイス（第三ば陥るようになります。目が滑って文字が読の居場所）のような役割を果たしてくれるこめない、物忘れが多い、判断力の低下などのとを祈っています。

症状が。忘れ物やうっかりミスが増え、進学自殺未遂に至るまでの、私の昔話をしたいと思います。

校の授業についていけず、余計に自分はダメだと自責の念に駆られました。また、母子の母親は在日韓国人でシングルで私を出産し二人暮らしでは、お金がなく食べ物がないました。元々働き者で、一人で私を育てなくてのでいつもお腹が空いていて、辛さから部活はならないことから、ネグレクト気味には動に逃避し、睡眠時間を削っていました。進なってしまいます。母自身、マイノリティと路の悩みに母が全く相談に乗ってくれず、教しての生きづらさを抱えていたと思います。

員も頼りにならず、大人への強い不信感を抱「将来は医者か弁護士になりなさい」と現実いていました。

−6−

ある朝、急に起きられなくなり、午前中、布「今ここ」に自分の身体がある。生きてい団から起き上がれずに学校をサボったら母にる、ただそれだけ。精神の自分の無力さ、普段叱られました。「居場所がない」「今死ななく考えていたことの無意味さを思い知りましては」と躁のスイッチが入ってしまったようた。生きることは無意味であり、それでいいな、晴れやかな気分で、居ても立っても居られのだ、と。散々苦しい思いをして死の淵を彷ず、そのまま飛び降りました。落ちた後も意徨った経験が、死への甘い幻想を打ち砕いて識があり、死ななくてほっとしていたのを覚くれたように思います。私たちは「苦しみかえています。しばらく学校に行かなくてもいら逃れたいから死ぬ」のではなく、「苦しみい、家族から離れられ、問題を棚上げにできてから逃れるように生きなければならず」、欲望安堵していました。

（眠くなったら眠り、お腹が空いたら食べる）

ところが、首の骨を折る重傷で、手指と胸を肯定しないといけないのです。

から下が麻痺する障害を負ってしまいまし「何でもひとりでできなければ」「人に迷惑た。集中治療室での外科手術の後も呼吸不全をかけてはいけない」の裏返しの「自分はなに陥るなど危うい状況がしばらく続きます。

んでもひとりでできる」「誰にも迷惑をかけ身体につながった様々なチューブによってていないのだから何をしてもいい」という驕

やっと生かされている状態で、呼吸するこりがありましたが、頼ることは甘えではなく、と、飲むこと、食べること、排泄すること、眠むしろ人を頼って生きていることに無自覚なることすら自力でできません。苦しくて辛かことこそが甘えです。自分の至らなさ、欠点をったけれど、「死にたい」とはなぜか思いま認め、上手に人を頼ることこそ本当の自立なせんでした。身体が生きたがっているのだ、のだと今は思います。と気がつきました。

令和5年度

第2回大分県自殺対策講演会
日

時 … 2024年 2月 10日（土) 13:00〜16：00

会

場 … J:COM ホルトホール 3F 大会議室

基調講演 伊藤 美奈子氏
演題 「不登校の子どもの心理と確保法に基づく支援について」
2 部 講演

南 慧昭氏（南陽山勝光寺住職）−7−

第38回いのちの電話相談員全国研修会「ふくしま大会」2023.10.26 〜 28

Aさん

研修会に参加して・郡山駅での沢山のスタッフさんたちのお出迎えにびっくり !!
感激しました。
・分科会で同じグループになった方たちと LINE グループ出来ました。
グループ名は、「福島ウルトラマン」です。
・交流会で隣の席になった他県の事務局長さんとも仲良くなれて良かったです。
・行かないと実感出来ない繋がりが、すぐに出来るのもいのちの電話のおかげだと実感。
・これからも自分のできること、電話口の方の思いをしっかり受け止めたいと心新たにしました。

Bさん“伝えつづける”3.11 を伝えつづける町「とみおか」
2011 年 3 月 11 日 14:46 東日本大震災発生。思いもしない大地震、続く津波に遭い、強い余震が続く不安な夜を過ごした町民に、避難命令が出された。直ぐに帰れると着の身着のまま 2 〜 3 日程度の着替えと貴重品だけを持って車に乗り込み、隣の村に約 9 時間かけて移動。避難する車の交通整理にあたる一方、マスクに防護服の警官たちから、放射能が漏れていることを知らされた。あの日から、12 年 7 か月。車窓からは、雑草が生い茂り人の気配が全く感じられない家々が目に入ってきた。思い出の詰まった我が家が余儀なく解体されたサラ地が点々と見られた。畑や田であったと思われる一帯にはソーラーパネルが一面に広がっていた。まだまだトラックや工事車両を多く見かけるが、前を向き向き歩く「とみおか」の創生の姿も確かに見られた。
“人と人を結ぶ”ためにも、「語り人（かたりべ）」の方々から聞いた声を、自分の周りの人に伝え続けようと思う。

Cさん

研修会に参加して「心の悩みの成り立ちを探りながら、どん底に沈まない生き方」の基調講演を拝聴した後、社会と繋がりにくい人々への支援などの座学から、今後の相談活動に生かせる教訓の多くを学んだ。とりわけ、親睦会で「誰とでも対話が図れるエンカウンターグループ」の実践研究のプロである講師と隣席し、自らの体験もあり、共感しあうことができた。相談員交流会では、浪江隣村で農業を営む原発事故被災者から、原発被災の生々しい姿、その後の状況を訴える声にも耳を傾けることができた。さらに、記念講演の大和田新フリーアナウンサーの「伝えることの大切さ、伝えることの尊さ」を自らの体験の中でつかみ取った教訓から、
実は“東日本大震災ではなく、東日本津波原発ではないか”との主張には、大いに共感したものだ。主催者から、10 年ぶりの開催が実現したのは、自治体と TKA（競輪）の特別支援協賛があったからこそのたまもの、全国からの相談員、講師、出演者、スタッフのすべてを含めると 680 名の参加との発表があった。大分県での再主催への期待感が膨らんだが、自治体および地元企業の協賛が必至と思われる。

Dさん

全国の仲間と過ごした 3 日間
初参加の気持ちを全国のセンターの方に紹介して頂きましたが、初めてお会いする各地の相談員、福島開催スタッ
フの方々に、人見知りの無い私も内心はドキドキしていました。起立すると拍手で迎え入れてくれ、今までに感じたことの無いほど温かい気持ちになりました。隣席する方から声をかけて頂き旧知の友の様に話が尽きない事や、分科会やワークショップでも講師の先生と受講する相談員がとても近くに感じられる講義を受けられたこと等、仲間と過ごす 3 日間は、驚きの連続で各自が感じたことをすぐに話すことが出来て、とても充実した時間を過ごせました。自分の気持ちに共感してもらえるとは、こんなにも幸せを感じるんだ。と思いました。久しぶりの全国大会を福島で開催して下さった事、12 年と 7 か月前に東日本大震災だけが起こったのではなく、福島では原発事故（人災）が起こったのだ。あの時、何が起こっていたのか。そして今も、この先も続く不安な気持ちを話して頂き、心から感謝いたします。

−8−

ご援助ありがとうございます2023 年 7 月 24 日より 2023 年 11 月 22 日まで次の方々から合計 2,834,464 円のご支援をいた
だきました。永きにわたり支えて下さっている皆様、そして新たにご浄財をお寄せくださいました
個人や法人の皆様、衷心より感謝申し上げます。
（＊は新規会員の方、※はバザー寄付の方です）敬称略 50 音順賛助会員< 個人の部 21 件

★ 10,000 円
小 野 ゆみ子
小 林 美 沙後 藤 昭 信末 松 慶一郎
寄付金< 個人の部 38 件

★ 1,000,000 円
淵 野 耕 三★ 60,000 円
矢 頭 道 三★ 30,000 円
河 野 信 治竹 下 粧 子
無名氏
★ 20,000 円
後 藤 み か賛助会員

髙竹姫
牧増

150,000 円 >村下野野澤久美香
粧 子
千 里
建 紀
真 弓

＊與 縄 裕 二
無 名 氏 ２ 名
※無 名 氏 １ 名★ 5,000 円
小 川 恭 正※鎌 田 勝 子※後 藤 昭 信※後 藤 美智子※島 田 悦 子＊吉 野 一 哉<1 件★ 200,000 円

衛 藤 純 子菅ヒトミ
平 山 利 春藤 島 ミナ子子

無 名 氏 ２ 名
※無 名 氏 ３ 名★ 3,000 円※江 口 智 子※熊 谷 泰 夫
成 松 真由美※無 名 氏 ２ 名★ 2,000 円※髙 橋 睦 美
藤 島 ミナ子※村 田 喜美子★ 1,500 円＊櫻 木 真 光★ 10,000 円
朝日警備保障株式会社
上村不動産株式会社
大分ロータリークラブ
光国寺和光仏教婦人会
国際ソロプチミスト大分ーみどり社会医療法人 三愛会

575,964 円 >★ 202,759 円
くすのきクラブ★ 190,000 円
大分東急ゴルフクラブ★ 100,000 円
大分臨海ロータリークラブ★ 20,000 円
イワオ事務機株式会社
助成金

二明子

540,000 円 >（株）アステム大分本社★ 100,000 円＊株式会社 アルゴ
医療法人畏敬会井野辺病院
宗教法人カトリック大分司教区大分教会 株式会社ソーリン不動産★ 50,000 円株式会社鳥繁産業
株式会社大分電設株式会社久光大分
医療法人大分記念病院社）大分県歯科医師会★ 20,000 円
社会福祉法人萌葱の郷
一般社団法人生命保険協会大分県協会 フンドーキン醬油株式会社
寄 付 金 < 団体の部 10 件

藤 田 康
藤 音 浄
来順
★ 3,000 円
石 井 幸

1,368,500 円 >★ 11,000 円
土 山 幸之助★ 10,000 円
安 東 俊 夫
※岩 﨑 綾 子
大 隈 紘 子
※古 庄 雄 一※髙 村 久美香
吉 田 慧 日吉 田 啓 二< 団体の部 19 件

三 井 嘉 雄吉 原 真理子★ 5,000 円
安 部 晴 夫
小 幡 伴 子大分バス（株）広告センター★ 10,500 円
講演会会場募金★ 10,000 円
株式会社まるひで森古鉄商店★ 9,705 円
シンポジウム会場募金

200,000 円 >大分県社会福祉協議会−9−★ 3,000 円
有限会社文化プロセス

訃報

本年９月１日に、大分いのちの電話顧問 淵野耕三様がご逝去されました。
淵野耕三先生は、精神科医のかたわら、大分いのちの電話の設立当初から長きにわたり理事長、そして顧問として今日まで37年間、中心的存在として、我々を導いてくださいました。
謹んで哀悼の意を表します。
私が今年4月に理事長就任の挨拶に淵野病院にお伺いした時には、温かい笑顔で迎えてくださいました。
30年近く前、私が精神保健福祉センターに勤務していた頃の話で盛り上がり、楽しい時間を過ごしたことを改めて懐かしく思い出します。
また、いのちの電話の養成講座や研修会でお会いした時にも気軽に声をかけてくださり、笑顔を絶やさない優しい先生でした。
ご遺族の皆様の悲しみをお察し申し上げます。
淵野耕三先生のこれまでのご貢献に深く感謝申し上げますとともに、相談員共々先生のご遺志をしっかりと引き継ぐことをお誓いし、心からご冥福をお祈り申し上げます。
大分いのちの電話 理事長
矢頭 道三

淵野耕三先生の作品です

大分いのちの電話日誌
8月

1日「大分いのちの電話通信」第113号 発行
第40期電話相談員養成講座前期課程・第18回カウンセリング公開講座修了式 面接
4日 大分県自殺対策連絡協議会
8日 第40期電話相談員養成講座後期課程A開講式
10日 フリーダイヤル相談「自殺予防いのちの電話」
22日 日本いのちの電話連盟国際委員会
23日 第1回スーパーバイザー会
25日 大分県社会福祉協議会より善意銀行配分金20万円頂く
9月 10日 フリーダイヤル相談「自殺予防いのちの電話」
11日 日蓮宗研修会講師 大分東急ゴルフ来訪
寄附を頂く
17日 第47回いのちの電話自殺予防シンポジウム
基調講演「日本で 最も 自殺の少ない町から学ぶ、生き心地の良さとは何か」
講師 統計数理研究所医療健康データ科学研究センター
特任准教授
岡檀氏

9月 17日 第47回いのちの電話自殺予防シンポジウム
シンポジウム「地域社会での自殺予防」
シンポジスト
志賀 由美 氏後藤 みか 氏20日 中津市ゲートキーパー研修講師 （矢頭理事長）
10月 10日 フリーダイヤル相談「自殺予防いのちの電話」
14日 40期生一日研修
23日 大分臨海ロータリークラブ卓話と寄付金受領（矢頭理事長）25日 中津経済クラブ研修講師 矢頭理事長卓話
26日〜28日 日本いのちの電話連盟相談員全国研修会ふくしま大会
11月 1日 大分県犯罪被害者等支援連絡協議会
相談窓口担当者交換会
7日 第2回自殺対策連絡協議会
10日 フリーダイヤル相談「自殺予防いのちの電話」
20・21日 事務局スタッフ研修会 西ブロック
21日 第40期電話相談員養成講座後期課程A修了式
12月 1日 通信誌第114号発行
大分いのちの電話は 苦情対応規程 を定めています。

編集後記
今年も早いもので、残り1か月となりました。
2023年は例年よりも暖かく、平均気温が統計開始以来、最高だったそうです。その暑さにも負けない異なる熱気が、私たちにもありました。4年ぶりに福島県で開催された第38回全国研修会です。参加者の声を伺うと、「学ぶことの喜び」や「全国の仲間と繋がれた嬉しさ」で溢れていました。
新型コロナウイルスの感染拡大は、私たちの生活環境を一変させました。
ただ社会が変容しても、人と人との心の繋がりは不可欠です。これからも傾聴に徹し、良き隣人としてコーラーさんの心に繋がっていきたいと全国研修会の様子から感じました。来年も大分いのちの電話をどうぞよろしくお願いいたします。
〈編集委員〉−10−