ライトセンターだより

令和３年１月１日

神奈川県ライトセンター〒241-8585 横浜市旭区二俣川1 - 80 - 2
電話 代
表 045 (364) 0 0 2 3
図 書 貸 出 045 (364) 0 0 2 2
相談 ･ ボランティア活動 045 (364) 0 0 2 4
スポーツ受付 045 (364) 0 0 2 5
ボランティア室 045 (364) 0 0 2 6
ＦＡＸ 代
表 045 (364) 0 0 2 7【HP】http://www.kanagawalc.org【E-mail】mail@kanagawalc.org

１月号

神奈川県ライトセンターは神奈川県が設置し、日本赤十字社が指定管理者として運営している視覚障害者の福祉施設です。

ライトセンターのプール状況について県内情報も紹介する創作誌。（一時休刊中）
・「ジャールニュース」季刊

ライトセンターのプールは大量の錆と塗装の剥がれにより日本アマチュア無線連盟発行の機関紙。

利用者の安全確保ができないため、利用を停止せざるをえなアマチュア無線に関するイベント情報などい状況です。利用者の皆さまにはご不便をおかけして大変申・「ジュニアエラ」月刊

し訳ございません。

朝日新聞出版発行の１からわかるニュースマガジン

プールのこれまでの状況と現状について、お知らせさせて

・「週刊現代」週刊いただきます。

講談社発行の総合週刊誌

・「週刊読書人」週刊

平成５年にライトセンターがリニューアルし、プールが設読書人発行の書評専門誌。書評記事や図書紹介等置されました。このプールは銅板（鉄製）でできており、そ・「ステレオサウンド」季刊の上に塗装処理されています。注水後に錆が発生し、その都度、ステレオサウンド発行。音響機器とレコードやＣＤ等施設設置者である神奈川県に修理を依頼し、対応してきました。

音楽に関する雑誌

その後も錆が発生するたびに全面改修工事を行ってきまし・「生活情報誌

たが、抜本的な解決には至っておりません。

やまゆり」月刊

各種新聞・雑誌等の記事を中心とした生活情報誌。

これらの経緯を含めて、神奈川県としてどのように対応すファッション、園芸、随筆等るか見解を求めました。

・「中医臨床」季刊

10月27日、当センターのプール利用団体（水泳クラブ、アー東洋学術出版社発行の中国医療に関する情報誌ティスティックスイミングクラブ、ウキウキアクアクラブ）

・「Number」隔週刊の皆さまから、プール再開についての嘆願書（2,001名の署名）

文藝春秋発行のスポーツ・グラフィック誌を当センター所長が預かりました。３クラブへこれまでの経・「日経マネー」月刊

緯について説明しました。

日経ＢＰ社発行の経済関係情報誌

・「文学界」月刊

11月11日、当センター所長より神奈川県障害福祉課長へ嘆

文藝春秋発行の文芸総合雑誌。創作・評論・コラム等

願書を渡し、プールの現状や再開について協議しました。

・「旅行読売」月刊

神奈川県からの回答は、県内部の手続きが順調に進んだと旅行読売出版社発行の旅に関する雑誌。

してプール再開は令和５年度以降になるとのことでした。

特集や連載、読み物等

当センターとしては、県とも相談をし、プールが利用でき※お問い合わせは図書館までない間、代替のプールが利用できないかなど確認を行ってい電話

045(364)0022

るところです。

人事異動

利用者の皆さまには長期にわたりご不便をおかけしますが、ご理解ご協力くださいますようお願いいたします。

配置換え

11月１日付（）内は前職【情報提供課】

デイジー雑誌をご利用ください

ボランティア係長

山口健一（情報提供係長）

ボランティア係

宮本

ライトセンターでは、「ライトセンターだより」の他、14種情報提供係長

梅﨑友香（ボランティア係長）

渓（総務課総務係）

類のデイジー雑誌を発行しています。発行頻度は週刊・月刊・

情報提供係

越智菜月（ボランティア係）

季刊などさまざまです。
（以下、50音順）
・「栄養と料理」月刊

ロコモ体操

女子栄養大学出版部発行による食と健康の生活情報誌
・「かけはし」隔月刊

1.首すじストレッチ

利用者・ボランティア・センターの三者で作る情報・・両足を20cmから30cm開き、両腕の力を抜いて、立ちましょ交流誌う。首を右側に倒します。

・「交流誌カエル」月刊

・右手で背中側から左手の手首を握り、斜め下へ軽く引っ利用者と一緒に取材し、声の便りなどを番組に。

張り、左肩を下げるようにして10秒～20秒引っ張ります。

1
ライトセンターだより墨字版は一般・ボランティア向けに製作しています。視覚に障害がある方は、利用者向けの情報が多い点字版・録音版をご利用ください。

令和３年１月１日

ライトセンターだより
崎市視覚障害者情報文化センター（川崎市）で直接購入や・反対側も同様に行います。

給付申請のための見積書を依頼することができます。また、

2.腰のストレッチ
・仰向けに寝ます。両膝を90度位立てて、両膝を右にゆっライトセンターでは、一部ですが、見本を置いています（購くり倒します。元に戻したら左側へゆっくり倒します。

入や見積書発行はできません）。試してみたい方は、いずれかの施設に、まずは電話でお問い合わせください。

・腰や骨盤をねじるように意識しましょう。

日本点字図書館用具事業課

・なるべく肩が浮かないように、下半身だけ動かすように

03(3209)0751

川崎市視覚障害者情報文化センター 044(222)1611

行いましょう。これを10回くらい行います。
だいたい し と う き ん

3.ももの筋肉（大腿四頭筋）を鍛える運動

ライトセンター支援課

045(364)0024

・小さな枕やバスタオルを丸めたものを用意してください。
・仰向けに寝ます。

レシピ紹介「レンチン簡単焼きそば」

・片方の膝の下に、小さな枕やバスタオルを丸めたものを入れて、床に押し付けるように大腿部に力を入れて５秒電子レンジでできる、１人前の焼きそばです。

間保ちます。これを左右10回ずつ行います。

電子レンジ加熱可能なタッパー（あとでまぜるため、大きめのもの）をご用意ください。

〈注意事項〉＜材料（１人前）＞

1. 呼吸を止めないで行いましょう。
2. 反動はつけないで行いましょう。

焼きそばの麺と添付の粉末ソース

3. 決して無理に曲げたり、伸ばしたりしないようにしま

野菜炒め用ミックス野菜

１袋

１～２つかみ(もやし、キャベツ、にんじんなど)しょう。

豚こま肉水

用具紹介
「セガワケーン、セガワスリムケーン」

50グラムくらい大さじ１と小さじ１＜作り方＞①タッパーに麺を入れ、粉末ソースをふりかけます。

「セガワケーン」は、日本点字図書館が平成30年６月から②肉を散らばせて入れます。

販売を開始した国産の白杖（視覚障害者安全つえ）です。

③水大さじ1と小さじ1を入れます。

シャフト（軸の部分）の太さは1.3cmほどで、反射式夜光材④野菜を入れ、平らにならします。

が全面に貼り付けられており、杖先から約30cmの高さまで赤⑤タッパーの蓋を少しずらして置き、電子レンジ（600Ｗ

い反射テープが巻かれています。素材はカーボンファイバーまたは500Ｗ）で４分加熱します。

（複合繊維素材）100％です。カーボンファイバーは炭素の繊⑥レンジから取り出し、箸で麺をほぐして上下を返すよう維をシート状に加工したもので、軽くて強い性質から、航空によく混ぜます。

機やスポーツカーのボディ等にも使用されているそうです。

⑦もう一度電子レンジに入れ、１分加熱すれば出来上がり

握り部分は、オリジナルのゴム製パターグリップが付いていです。

ます。石突は、スタンダード・ティアドロップ・ローラーチッ＜ポイント＞

プ・Ｓローラーチップ（ローラーチップよりも小型）・パーム

容器が熱くなりますので、取り出す時は鍋つかみを使用チップの５種類があります。直杖は長さ140cmまで１cmきざみするなど、やけどにご注意ください。

で注文できます。折りたたみは長さ90cmから140cmまで５cmき液体ソースでも作れます。その際は水を大さじ１にしてざみとなっており、90cmは４段折り、他は５段折りです。折ください。

りたたんだ時の長さは、もとの長さにより異なりますが、お出来上がって時間が経つと麺がくっつきやすいですが、おむね30cm前後です。重さは、これも長さや石突の種類によっ作る時に少しの油を入れるとくっつきにくくなります。て異なりますが、軽いもので約130g、重いものでも約180gです。
「セガワスリムケーン」は、セガワケーンをスリムでさら「触る地図に軽量・コンパクトにしたシンボルケーンです。シャフト

横浜バリアフリーマップ」

NPO法人横濱ジェントルタウン倶楽部より、リニューアルの太さは約１cmで、杖先に近い部分には赤い反射テープが付いています。握り部分はシャフトよりもやや太く、ゴム版「触る地図横浜バリアフリーマップ」をいただきました。

素材でおおわれています。石突は、スタンダード・Ｓローラー横浜の中心部を表現した地図で、カラフルな地図とイラストチップ・パームチップの３種類です。折りたたみのみとなっが描かれ、その上にエンボス加工の点字が重ねて印刷されてており、長さは85cmから130cmまで５cmきざみで、95cmまいます。チラシには、「車いす使用者に便利な情報も掲載し、では６段折り、100cm以上は７段折りです。折りたたんだ時誰にでも便利で分かりやすい観光マップになっています」との長さはおおむね20cm前後です。重さは、軽いもので約80g、案内されています。
数に限りはありますが、ライトセンター１階の休憩ロビー

重いもので約130gです。
どちらも、軽くて使いやすいと感じる人が多いようですに配架していますので、ご希望の方はお持ち帰りください。

が、実際に選ぶ時には、実物に触れて試してみることをお勧めします。日本点字図書館（東京都新宿区高田馬場）、川2
当センターでは突然の機器の故障や不具合などによりスポーツ施設利用が臨時に出来なくなった場合、メール配信とホームページにより随時お知らせをしています。

ライトセンターだより

令和３年１月１日

申込方法：メールアドレスinfo＠moudouken.net宛に、以休館

日下をお知らせください。

他

件名に「（参加希望月）盲導犬オンラインセミナー参加希望」、そして本文に、お名前（ふ◎１月の休館日
１日(金)～３日(日) 年始・４日(月)
11日(月) 成人の日・18日(月)・25日(月)〇施設の利用について◆１月13日(水)は施設整備日のため、図書館・スポー
ツ施設・卓球室（多目的室１）・用具コーナーはご利用いただけません。

りがな）、居住地都道府県、年齢または年代、zoomセミナーの招待状をお送りするメールア
ドレス、当日に連絡が取れる電話番号、参加に使用する機器名（パソコン、スマートフォン、携帯電話等）、zoomの使用経験の有無、zoom
締

サポート希望の有無
切：各回とも、開催日の２週間前まで。後日、参加者には当日の参加手順に関する詳しい案内メールをお送りいたします。
※zoomでの参加に不安のある方向けに、セミナー当日に事前接続確認テストの時間を設ける予定です。
問 合 せ：公益財団法人日本盲導犬協会神奈川訓練センター

第３回ロービジョン・ブラインド川柳コンクールのお知らせ

ユーザーサポート部〒223-0056

視覚障害にちなんだ川柳を当事者はもちろん、医療従事者、電家族、友人、ガイドヘルパー等３つの部門別に募集します。

話

メール

応募は一度に５句までですが、何度でも応募できます。
み き
主催：株式会社三城

横浜市港北区新吉田町6001-9045(590)1595

FAX

045(590)1599

info＠moudouken.net

援：公益社団法人NEXT VISION
応募期間：令和２年12月１日から令和３年１月31日まで
後

応募は、「第３回ロービジョン・ブラインド川柳コンクール」と検索し、コンクール特設ホームページの専用フォームよりお願いします。
URL：https://www.paris-miki.co.jp/lv-senryu/
最優秀賞と各部門賞、および入選作品は令和３年３月下旬にコンクールホームページでの発表予定です。
視覚に障害があってもなくても応募できますので、奮ってご応募ください。

盲導犬オンラインセミナーのお知らせ～盲導犬のことを知りたいあなたのためにオンラインで盲導犬セミナーを開催します～

１ 月 行 事 予 定 表

盲導犬との歩行や生活、盲導犬に関する法律や取得までの＊視覚障害児対象

流れについて、実際に盲導犬と暮らしているユーザーの体験談を交えながら盲導犬オンラインセミナーを開催いたします。

わくわくキッズ
クライミング教室

新型コロナウイルス等のすごく興味がある方から、ちょっとだけ聞いてみようという＊視覚障害者対象

影響により、左記の行事予のびのびクライミング教室

定は全て【中止・延期】と方まで、みなさまの疑問・質問にお答えします。ぜひご参加

水泳教室ください。
開催日程：

アクアビクス教室

令和３年１月19日(火)午後６時～７時30分

２月13日(土)

午後２時～３時30分

３月21日(日)午後２時～３時30分させていただいておりま

スイムワンポイントレッスンⅠ

すが、感染防止策を講じ、スイムワンポイントレッスンⅡ再開に努めています。

＊視覚障害者・介助者対象変更などがあればライト

プールファミリー＆フレンドデー
忍者ＥＸ教室センターホームページやツ ー ル：zoom

ＬＣサロン

メールマガジン等でお知対＊晴眼者対象

らせいたします。

象：視覚に障害がある方（手帳の有無や年齢は問い

各専門講座ません）、福祉および医療関係の関係者・支援者
参 加 費：無料（ただし通信費用は各自負担）※お申し込み・ご不明な点は各担当者までお問い合せください。

3

ライトセンターだより

令和３年１月１日

新たに加わった蔵書の紹介
貸出のお申し込みは、直通電話 045(364)0022 にお願いします。
点字図

デイジー図書

書

書

名

著者表示

全巻数

書

名

著者

名

Ｄ総時間

愛国という名の亡国

安田浩一

4５日で学べて一生使える！レポート・論文の教科書

小川仁志

嵐を呼ぶ男！

杉山大二郎

8

一生がんにならない体をつくる

石井光

5:07

生きるための図書館

竹内悊

3

エンダル

アレン＝パートン［ほか］

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6:20

第１巻

伊丹十三

8

お兄ちゃんだけど愛さえあれば関係ないよねっ ７

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うさぎ通り丸亀不動産

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アサコ

3

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永遠の歴史

Ｊ.Ｌ.ボルヘス

3

肩こり、首痛、頭痛は鎖骨を５秒ほぐすだけでなくなる！

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7

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起きたことは笑うしかない！

松倉久幸

2

首相官邸・今昔物語

大須賀

伊丹十三選集

第３集

6:48

瑞夫

17:43

官僚たちの冬田中秀明

4昭和天皇実録

きみの存在を意識する

梨屋

アリエ

5

白銀の墟

玄の月

第12
１

小野不由美

34:38
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2

白銀の墟

玄の月

２

小野不由美

11:37

源匣記

矢野隆

7

蒼穹の昴上浅田次郎

14:20

荒城に白百合ありて

須賀しのぶ

6

蒼穹の昴下

浅田次郎

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この海を越えれば、わたしはローレン・ウォーク

5

七つの夜

Ｊ.Ｌ.ボルヘス

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ブレイディみかこ

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鴻池留衣

3

はやぶさ新八御用旅

平岩弓枝

5:45

宗教改革の物語佐藤優

9

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3

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8:22

新宿の迷宮を歩く

橋口敏男

4

まど・みちおという詩人の正体

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3:47

新文系ウソ社会の研究

長浜浩明

6

民衆こそ王者

６

7:16

彗星図書館

皆川博子

5

「池田大作とその時代」
編纂委員会

スノーデン独白エドワード・スノーデン

8

民衆こそ王者

７にかいどう青3「池田大作とその時代」
編纂委員会

7:28

スベらない同盟

モンテンルパへの道

石田甚太郎

8:16

よい旅を、アジア

岸本葉子

8:58

ラ・トラヴィアータ

桐生

操

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わが深宇宙探訪記

オスカ－・マゴッチ

スワン

呉勝

浩

6

聖餐城

皆川博子

14

世界の半分、女子アクティビストになる

ケイリン・リッチ進

4

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絶版殺人事件

ピエール・ヴェリー

4

松原

4

戦争が立っていた

5

4

沢庵

泰道

魂の沃野上

北方謙三

5

魂の沃野下

北方謙三

5

シャルル・バルバラ

5

蝶を飼う男
天皇陛下の味方です鈴木邦男

7「糖質過剰」症候群

清水泰行

5どうして、もっと怒らないの？

荒井裕樹

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池田知隆

5

となりのアブダラくん

黒川裕子

2

トリック加藤直樹

4

鳥の巣

シャーリイ・ジャクスン

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中島敦の朝鮮と南洋

小谷汪之

4
4

なぜ日本はフジタを捨てたのか？

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履き忘れたもう片方の靴

大石

圭

2

ブルーブラッド藤田宜永

8

平成怪奇小説傑作集１

平成テレビジョン・スタディーズ

東雅夫

拡

省一

平蔵の母

逢坂

剛

5

ポリぶくろ、１まい、すてた

ミランダ・ポール1

ポルシェ太郎

羽田圭介

4

安冨

歩

3

マロウン死すサミュエル・ベケット

3「未完成」なぼくらの、生徒会

麻希一樹

5

夢の遠近法

山尾悠子

6

横浜ストロングスタイル

池田純

3

笑ってる場合かヒゲ

１

藤村忠寿

2

笑ってる場合かヒゲ

２

藤村忠寿

3

8:56

書
書

名

著

者

しいたけ．

名

全巻数
5

ライトセンター製作図書のみ紹介しております。なお、購入・寄贈・厚労省委託の図書などについては点字版・録音版をご利用ください。
「Ｄ総時間」はデイジーの総録音時間の略です。

4

マイケル・ジャクソンの思想

図

しいたけ．の部屋

7

太田大上4