月曜日

01火曜日

水曜日

23木曜日

4金曜日

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はじめての野菜づくり
10：00～11:30
2階/第1集会室

お休み

健康麻雀(経験者) (９：30～11:30
3階/笑楽亭
健康麻雀(経験者) (13:30～16:00
3階/笑楽亭

人生100年時代！ 元気づくりは大事なテーマです。

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元気づくりには、『きょういく』と『きょうよう』が大切です。
「今日行く （きょういく） 場所」をつくり、「今日用 （きょうよう） がある」毎日が、お休み皆さんの健康づくりにつながります。元気づくりの「お出かけ先」それが「粋な西尾道場」です。 ぜひご活用ください！！

（健康体操）

対 象 者場所

開催曜日

（写経）

（健康麻雀）

市内在住で概ね６５歳以上の方
西尾市総合福祉センター（西尾市花ノ木町２丁目１番地）
月曜日～金曜日（祝・年末年始は除く）※駐車台数に限りがございますので、できるだけ公共交通機関をご利用ください。

学び91011

初心者健康麻雀 (9:30～11:30
3階/笑楽亭はじめての麻雀塾 (13:15～14:45
3階/笑楽亭おとなの勉強会（ぬり絵） 健康麻雀(経験者) (９：30～11:30
10:00～11:00
3階/笑楽亭２階/創作室12

はじめての己書 (10:00～11:00
2階/第1集会室

俳句と俳画
10:00～11:30
２階/創作室

はじめての気功
10:30～11:30
2階/第1集会室

初心者健康麻雀 (13:30～16:00
3階/笑楽亭

健康ストレッチ
15:00～16:00
3階/笑楽亭

健康麻雀(経験者) (13:30～16:00
3階/笑楽亭
はじめての英語教室
15:30～16:30
4階/技能習得室

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はじめての紙アート (10:00～11:30
4階/技能習得室

初心者健康麻雀 (9:30～11:30
3階/笑楽亭

折り紙教室(10:00～12:00
４階/技能習得室

サンドアートづくり (10:00～11:00

２階/創作室健康麻雀(経験者) (９：30～11:30
3階/笑楽亭季節の筆ペン講座 (11:00～12:00
2階/第1集会室

魚をさばいて食べよう (10:00～12:00
2階/調理実習室

はじめての麻雀塾 (13:15～14:45
3階/笑楽亭アイディアC体創14:00～15:00
3階/笑楽亭いきいき健康体操
14:00～15:00
3階/笑楽亭

らくらく太極拳
14:00～15:00
１階/ロビー

初心者健康麻雀 (13:30～16:00
3階/笑楽亭

写経会
13:30～15:00
4階/第6集会室

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おとなの勉強会（ドリル・ナンプレ）
10:00～11:00
2階/第1集会室
らくらく太極拳
14:00～15:00
１階/ロビー

初心者健康麻雀大会( はじめての麻雀塾 (13:30～16:00
13:15～14:45
3階/笑楽亭3階/笑楽亭2930

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はじめてのﾌﾗﾀﾞﾝｽ
10:00～11:00
2階/第1集会室

初心者健康麻雀 (9:30～11:30
3階/笑楽亭

はじめての麻雀塾 (13:15～14:45
3階/笑楽亭

らくらく太極拳
14:00～15:00
１階/ロビー

初心者健康麻雀 (13:30～16:00
3階/笑楽亭

健康ストレッチ
15:00～16:00
3階/笑楽亭25

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はじめての気功
10:30～11:30
2階/第1集会室

健康麻雀大会(経験者) (
13:30～16:00
3階/笑楽亭【俳句と俳画】【いきいき健康体操】【サンドアートづくり】(【初心者健康麻雀大会】(

俳句にそっと絵を添えます。

椅子に座って行う体操で体づくりをします。

グラスに色の付いた砂を入れて模様を描きます。
自分だけの素敵な作品に仕上げてみませんか。

【開催日時】【開催日時】【開催場所】【講師】【参 加 費】【持 ち 物】【開催日時】 1月19日(金) 14：00～15：00【開催場所】 33階 笑楽亭【講師】 松田 広美 氏
【参 加 費】 無料【持 ち 物】 フェイスタオル1枚

1月10日（水）10：00～11：30
2階 創作室
鈴木 帰心 氏、判治 隆 氏
無料
筆記用具【らくらく太極拳】
太極拳を習ったことがない方が対象です。
【開催日時】 1月15日・22日・29日（月）14：00～15：00【開催場所】 1階 ロビー【講師】 山崎 緑氏、山崎 悟氏【参 加 費】 無料【はじめての気功】
呼吸を整え身体を動かすことで、心身をリフレッシュします。
【開催日時】 1月11日、25日（木）10：30～11：30【開催場所】 2階 第1集会室【講師】 安井 啓蔵 氏
【参 加 費】 無料【アイディアC体創】
身近なものを利用して健康づくりや脳トレを行います。
【開催日時】【開催場所】【講師】【参 加 費】【持 ち 物】

1月18日(木) 14：00～15：00
3階 笑楽亭鈴木 浩子 氏
無料
バスタオルまたはヨガマット【健康ストレッチ】
指圧、ストレッチ等をしながら元気な体作りをします。
【開催日時】【開催場所】【講師】【参 加 費】【持 ち 物】

1月10日・31日(水) 15：00～16：00
3階 笑楽亭牧野 広行 氏
無料
ヨガマットまたはバスタオル【はじめての野菜づくり】【開催日時】【開催場所】【講師】【定員】【参 加 費】

1月18日(木) 10：00～11：00
2階 創作室金子 裕子 氏
10名
500円

【はじめての己書（おのれしょ）】 (1月5日(金) 10：00～11：30
2階 第1集会室
市川 徹男 氏
無料
筆記用具

【おとなの勉強会】【開催日時】【開催場所】【講師】【定員】【参 加 費】【持 ち 物】

1月12日(金) 15：30～16：30
4階 技能習得室
ルイサ氏
10名
無料
筆記用具

◎ドリル、ナンプレ
楽しく脳トレを行います。
【開催日時】 1月22日(月)10：00～11：00【開催場所】 2階 第1集会室【参 加 費】 無料【持 ち 物】 筆記用具

1月26日(金）13：30～16：00【開催場所】 3階 笑楽亭【参 加 費】 300円（景品代）【健康麻雀】 (【開催日時】【開催場所】【講師】【定員】【参 加 費】【開催日時】

1月9日(火) 10：00～11：00
2階 第1集会室
高松 さとみ 氏
15名
500円【魚をさばいて食べよう】 (魚のさばき方を学び美味しく食べませんか。
【開催日時】【開催場所】【講師】【定員】【参 加 費】【持 ち 物】

1月16日(火) 10：00～12：00
2階 調理実習室
ボランティア
20名
600円
布巾、エプロン【はじめての紙アート】 (～バレンタイン用お菓子袋～バレンタインのお菓子を入れる袋を作ります。
【開催日時】【開催場所】
【講師】
【定員】
【参 加 費】【持 ち 物】

1月15日(月) 10：00～11：30
4階 技能習得室茂刈 結香 氏15名
500円
筆記用具、老眼鏡（必要な方）【写経会】◎はじめての麻雀塾【講【定1月10日・17日・24日・31日(水）
13：15～14：45
師】 加藤 氏、松崎 氏、浜谷 氏員】 20名も◎初心者【開催日時】 1月9日・16日・30日（火）9：30～11：30
13：30～16：00【定員】 28名◎経験者【開催日時】 1月5日・12日・19日(金）
9：30～11：30
1月5日・12日(金）
13：30～16：00【定員】 28名＜共通事項＞【開催場所】 3階 笑楽亭【参 加 費】 無料【 季節の筆ペン講座】 (季節の美しい言葉を書写して楽しむ教室です。整
えて書くコツもお伝えします。

【開催日時】【開催場所】【講師】【定員】【参 加 費】【持 ち 物】

1月15日（月）11：00～12：00
2階 第1集会室
都築 亜希子 氏
10名
500円
筆ペン、筆記用具

住職さんの説法を聞いたあとに写経を行います。
【開催日時】 1月17日(水) 13：30～15：00◎ぬり絵【開催場所】 4階 第6集会室

イラストを塗り上げ達成感を味わってみませんか。

【講【開催日時】【開催場所】【参 加 費】【持 ち 物】【参 加 費】 無料

1月11日(木) 10：00～11：00
2階 創作室
無料
色えんぴつ【開催日時】＜共通事項＞

健康麻雀を楽しみながら仲間づくりをしましょう！

【はじめての英語教室】
英語の上達のコツは、楽しみながら無理なく続けることです。ネイティブの先生から英語を学びます。

【健康麻雀大会（経験者）】(無心になって筆ペンで素敵な文字を書きます。
己書を書いたことがない方が対象です。

元教員の先生が丁寧に教えてくれます。
【開催日時】【開催場所】【講師】【参 加 費】【持 ち 物】

1月23日(火）13：30～16：00

師】 松原 紗蓮 氏

【持 ち 物】 筆ペンまたは習字道具、写経用紙(2回目以降の方）【はじめてのフラダンス】【折り紙教室】 (楽しく体を動かしながら、フラダンスを学べます。

基本の折り方を学び、素敵な折り紙作品を作ります。

【開催日時】【開催場所】【講師】【参 加 費】【開催日時】【開催場所】【講師】【定員】【参 加 費】

1月29日(月) 10：00～11：00
2階 第1集会室
有馬 恵美代 氏
無料

1月17日（水）10：00～12：00
4階 技能習得室
黒栁 美津子 氏
10名500円