北海道体育学研究

58：37−45，2023

研究ノート

高校女子ソフトボール選手における走塁中の走速度と…
ジャンプ能力との関係
綿

谷

貴

志

Relationship between running speed during base running andjumping ability in high school girl softball players
Takashi Wataya
Abstract
The purpose of this study was to investigate the relationship between running speed and jumping ability infemale high school softball players. The study included 9 female high school softball players (mean age: 16.4 ± 0.7
years; mean height: 1.61±0.04m; and mean weight: 57.6 ± 5.6kg), including 3 pitchers, 4 infielders, and 2 outfielders.
Running ability was measured as each player’s base running time from first base to second base, and as theirrunning speed over every 2-meter section. Jumping ability was assessed using the following tests: CMJ (Counter
Movement Jump), SJ (Squat Jump), SLJ (Standing Long Jump), SFJ (Standing Five Jump), and RJ (Rebound Jump).
The correlation analysis revealed that all interval speeds were significantly and positively correlated with CMJ
and SJ. SLJ and RJ were significantly and positively correlated with some section speeds, while SFJ showed nosignificant correlation with any section speed.
key words: softball, base running, running speed, jumping ability

北海道情報大学情報メディア学部

Faculty of Information Media, Hokkaido Information〒069-8585

北海道江別市西野幌59番2

University

著者連絡先

綿谷

59-2, Nishi Nopporo, Ebetsu, Hokkaido, 069-8585
貴志

t-wataya@do-johodai.ac.jp
─ 37 ─

綿谷Ⅰ

貴志

ソフトボール選手における走速度とジャンプ能力との関係の中で CMJ および立幅跳（Standing Long jump，以下はじめにSLJ）の記録は，本塁ベースから三塁ベースまで，本塁

ソフトボールにおいて，走力は攻撃と守備の面においベースから本塁ベースまでの１周のベースラニングタて重要な要素である．同じベースボール型競技である野イムとの間にそれぞれ有意な相関関係が認められてい球と基本的なルールは似ているが，異なる点がいくつかる． し か し，Nimphius et al.（2010，p.887） の 報 告 である．そのひとつが，盗塁と進塁に関するルールである．

は，CMJ と各種タイム計測値（ホームを起点とした一塁に出たランナーはピッチャーが投球を開始し，その後塁ベースまでのタイムと途中10m の通過タイム，二塁のボールを離すタイミングに合わせて走塁を始めること

ベースまでのタイム）との間には有意な相関が認められができる．そのため，ピッチャーとの間に駆け引きが発ていないなど，女子ソフトボール選手における走速度と生する余地が少なく，試合を有利に進めるためには選手

ジャンプ能力との間に統一した知見は得られていないよの走力がより重要であると考えられる．

うである．また，女子ソフトボール選手を対象にした先大きな走速度を発揮するために必要な要素に関して行研究は野球選手と比べると非常に少なく，測定結果のは，陸上競技選手を対象としたものをはじめとして数多傾向が性別で異なる可能性も示唆されている（小川ほか，

くみられ，地面反力，ウェイトトレーニング種目の最大

1999，pp.58-63）．このことからも，女子ソフトボール

挙上重量，最大無酸素性パワー，疾走動作などの関係が選手の走速度とジャンプ能力との関係を明らかにするた

報告されている（福田・伊藤，2004，pp.32-38；伊藤ほか，

めにはさらに知見を積み重ねていく必要があるだろう．

1998，pp.263-271；熊野ほか，2020，pp.17-21；三本木・

そこで，本研究では高校女子ソフトボール選手を対象

黒須，2011，pp.59-63）．女子ソフトボール選手を対象にし，走速度とジャンプ能力との関係性について明らかにとしたものでは，前川ほか（2010，pp.17-25）が，世界することを目的とする．具体的には，塁間走中に発揮され一流女子ソフトボール選手を対象とした測定を行い，下る速度と各種ジャンプ能力との相関分析を用いて，その関

肢伸展パワーおよび最大無酸素パワーと30m 走タイムと係性を詳細に検討する．本研究を通して，高校女子ソフの間に有意な相関関係があることを報告している．また，トボール選手の指導現場に対して，より効果的なトレーニ

熊野ほか（2018，pp.151-153）は，大学女子ソフトボー

ング方法や指導上の示唆を提供できる可能性がある．

ル選手を対象に走塁能力とレジスタンストレーニングの最大挙上重量との関係を検討している．その結果，塁間

Ⅱ

走タイムはハングクリーン，パラレルスクワット，ベンチプレスの最大挙上重量との間にそれぞれ有意な相関関

研究方法

１．被験者

係が認められたことを報告している．このことからも，

本研究の被験者は，高校女子ソフトボール部に所属す

女子ソフトボール選手の走速度向上のためには，下肢筋る女子ソフトボール選手９名（年齢16.4±0.7歳，身長1.61

力・パワーを高めることが重要であると考えられる．

±0.04m，体重57.6±5.6kg）であった．被験者の守備位

下肢筋力・パワー発揮能力の推定方法のひとつとして置の内訳は投手３名，内野手４名，外野手２名であった．

ジャンプ種目がある．フォースプレートを用いた計測や
ウェイトトレーニング種目の測定などよりも比較的簡便

２．分析方法・分析項目に実施することができ，指導現場で用いるフィールドテ

本研究では，走力に関するものとして塁間走タイム，

ストとしても活用できる．様々なジャンプ種目の記録

走塁中の速度を算出した．また，ジャンプ能力の指標とを測定することによって，選手の下肢の筋力・パワー

して CMJ の跳躍⾼，SJ の跳躍⾼，SLJ の跳躍距離，立発揮能力を評価することができ，走速度とジャンプ能五段跳（Standing Five Jump，以下 SFJ）の跳躍距離，

力との関係が数多く報告されている（酒井ほか，2013，

リバウンドジャンプ（Rebound Jump，以下 RJ）の RJ

pp.233-235；志賀，2013，pp.433-442；吉田ほか，2021，

指数を測定した．各測定項目の詳細な撮影および測定⽅

pp.472-477）．同様に，女子ソフトボール選手を対象に法を以下に述べる．なお，各ジャンプ能力に関する項目

した報告もいくつかみられ，長澤ほか（2012，pp.43-の測定と算出方法は岩竹ほか（2008，pp.2-5）と綿谷・52）は，大学女子ソフトボール選手を対象として，疾走

本山（2019，pp.13-14）の報告を参考にした．

能力と CMJ（Counter Movement Jump，以下 CMJ）およびスクワットジャンプ（Squat Jump，以下 SJ）の記（１）塁間走タイムおよび走塁中の速度録との関係性を検討し，最大速度が高い選手ほど CMJ

図１は，塁間走の実験をした際のカメラ等の配置図での記録が良い傾向にあったことから，反動動作を利用しある．本研究では一塁ベースから二塁ベースの間（18.29m）

たジャンプトレーニングが有効である可能性を示唆してを使用し，一塁ベースから二塁ベースを結ぶ直線の中間

いる．Park et al.（2020，pp.6-7）は，22名の女子ソフ

点に直交した延長線上にハイスピードカメラ（Panasonic

トボール選手を対象として身体組成，体力および各種

社製，DMC-FZ300，撮影速度240fps）を設置した．

フィールドテストとの間の関係性を検討しているが，そ─ 38 ─

まず，試技前に一塁ベースから二塁ベースを結ぶ直線

Wataya T. Relationship between running speed and jumping ability in softball players
図1

実験配置図

FINISH

二塁ベース

START

三塁ベース

一塁ベース

ハイスピードカメラ

図１

実験配置図

上で，一塁ベースの端（二塁側）を起点として，走路中

た各区間に要した時間から，２m 毎の区間速度を算出し心に長さ1.5m の棒を２m 毎に垂直に立て，計８地点（２た．なお，0-2m 区間では離塁のタイミングが被験者にm，４m，６m，８m，10m，12m，14m，16m の８地点）

よって異なることが，16-18m 区間では走者が二塁ベーの撮影を行った．得られた各画像の棒と背景の位置関係

スに向かって脚を伸ばすなどの動作の特異的な変化がから，棒を取り除いた場合の２m 毎の仮想の８つの通過

それぞれの区間速度に影響を及ぼす可能性がある．そ線を背景上に設定した．この方法により，実際には棒がのため本研究では，その２つを除く７つの区間（2-4m，取り除かれている試技の動画から，２m 毎の通過タイム

4-6m，6-8m，8-10m，10-12m，12-14m，14-16m の 7 区を算出することが可能となる．

間）を分析対象として用いた．さらに，通常の試合では各被験者には離塁のスタート姿勢から，任意のタイミ

走塁時にスライディングやヘッドスライディングを用いングで二塁ベースへのスタートを切ってもらい，二塁

ることが多いが，塁間走タイムにはこれらの技術が大き

ベース到達（左右どちらかの足部が二塁ベースに触れる

く反映されることが示唆されている（宮西ほか，2018，まで）までの動作をハイスピードカメラでパンニング撮

pp.6-10；岡本・山岡，2019，pp.236-242）．このことから，

影した．その際の一塁ベースを離塁（左右どちらかの足本研究における試技の際には被験者のスライディングや部が一塁ベースから離れるまで）してから二塁ベースにヘッドスライディングの技術が反映されないように，二到達するまでに要した時間を塁間走タイムとした．被験

塁ベースを駆け抜ける方法を採用した．

者のスタート前の姿勢は，脚を前後に開き，後方の脚の足部が一塁ベースに触れるように統一した．試技の動画（２）ジャンプ能力に関する項目

を PC に取り込み，Quick Time Pro7（Apple 社製）を本研究で実施したジャンプ種目を以下に示す．被験者

用いて塁間走タイムを算出した．また，事前に設定した全員は，一般的なフィジカルトレーニングの一環として仮想の８つの通過線を，塁間走中の被験者の下胴部が通以下のジャンプ種目を日頃の練習で取り入れているが，過した瞬間のコマ数を読み取った．それによって得られ専門的な跳躍動作などの指導は受けていない．各跳躍種

─ 39 ─

綿谷貴志

ソフトボール選手における走速度とジャンプ能力との関係

目の測定前には２回の練習試技を行い，その後に本番のた．なお，１回目の接地は左右どちらでもよいこと

測定を実施した．

とした．跳躍前の両脚を揃えた状態を０歩⽬とし，次の接地を１歩⽬として，０歩⽬のつま先の位置と５歩⽬のかかとの位置をメジャーで測定した．試技① CMJ の跳躍高は２回実施し，高い方の値を結果として採⽤した．

 CMJ は⼿を腰に当てて上肢の動きを制限し，反動を⽤いて垂直に跳躍を⾏った．その際の動作を⑤ RJ 指数側 方 か ら ハ イ ス ピ ー ド カ メ ラ（Panasonic 社 製，DMC-FZ300，撮影速度240fps）で撮影した．⾜部

 RJ は「 で き る だ け 短 い 接 地 時 間 で 高 く 跳 ぶ この離地時から接地時までに要したコマ数から滞空時と」という教⽰のもと，５回の連続ジャンプを⾏っ間を計算し，｛跳躍高（m）＝1/8×9.81×滞空時間²｝た．その際の動作を側方からハイスピードカメラの式を用いて跳躍⾼を算出した（湯田ほか，2012，（Panasonic 社 製，DMC-FZ300， 撮 影 速 度240fps）

p.177）．試技は２回実施し，高い方の値を結果としで撮影し，その動画をもとに５回の接地時間と跳躍て採⽤した．

⾼を CMJ と同様に求めた．RJ の試技は１回実施し，得られた跳躍⾼を接地時間で除すことにより RJ 指数を算出した．５つの RJ 指数のうちの最も高い値② SJ の跳躍高を結果として採⽤した．

 SJ はしゃがみ込んだ際の膝の⾓度が直⾓になる
姿勢で静⽌した後，「反動を利⽤しないで跳躍動作を行う」という教⽰のもと跳躍を⾏い，跳躍⾼は

３．統計処理本研究におけるすべての統計処理はMicrosoft Excel

CMJ と同じ方法で算出した．試技は２回実施し，2019（Microsoft社製）を用いて行った．相関分析にはピ

高い方の値を結果として採⽤した．

アソンの積率相関係数を用い，有意水準は５％未満とした．
③ SLJ の跳躍距離
 SLJ は静⽌した状態から前方への腕の振り込みをⅢ

利用し，その反動を⽤いて前⽅へ跳躍した．その際

結果の跳躍前のつま先の位置から着地時のかかとの位置

図２は，塁間走中の各区間速度の変化を示したものでまでの距離をメジャーで測定した．試技は２回実施あり，図中には各区間速度の平均値と標準偏差を記載しし，高い方の値を結果として採⽤した．

ている．また，図３は，各区間速度と塁間走タイムとの相関図である．塁間走タイムの９名の平均は2.98±0.12秒であったが，すべての区間速度で塁間走タイムとの間④ SFJ の跳躍距離
 SFJ は静⽌状態から前⽅への５回連続の跳躍のこに有意な負の相関関係が認められた．このことから，走とである．１回目の跳躍は両脚同時に踏み切り，途

力の高い選手ほど一塁ベースをスタートして２m 地点で中の接地の脚は左右交互，最後の着地は両脚で行っ

すでに高い速度を発揮していたことがわかる．

図2

塁間走中の各区間速度の変化

86.56±0.2976.31±0.23

6.15±0.22

6.14±0.23

8-10

10-12

区間速度（m/s）

6.08±0.1765.07±0.1854.45±0.20

4

3
0-2

図２

2-4

塁間走中の各区間速度の変化

4-6

6-8

距 離（m）

─ 40 ─

12-14

14-16

16-18

図3

各区間速度と塁間走タイムとの相関図
Wataya T. Relationship between running speed and jumping ability in softball players
5

6.5

4.6

4.4

r=-0.931
P<0.01

2.5

2.7

2.9

3.1

5

4.5

4

3.3

r=-0.957
P<0.01

2.5

2.7

6.5

6.5

r=-0.948
P<0.01

4.5
4

2.5

2.7

6
5.5
5
4.5

2.9

3.1

3.3

4

r=-0.928
P<0.01

2.5

2.7

塁間走タイム（s)図３12-14m 区間速度（m/s）

6.5

5

r=-0.955
P<0.01

4

3.3

2.5

2.7

2.9

3.1

3.3

6
5.5
5

4

3.3

7

r=-0.947
P<0.01

4.5

2.9

3.1

塁間走タイム（s)7.5

710-12m 区間速度（m/s）

8-10m 区間速度（m/s）

3.1

7

5.5

5

塁間走タイム（s)

7

6

5.5

4.5

2.9

塁間走タイム（s）

6

14-16m 区間速度（m/s）

4.2

5.5

6-8m 区間速度（m/s）

4-6m 区間速度（m/s）

2-4m 区間速度（m/s）

4.8

4

7

6

2.5

2.7

塁間走タイム（s)

6.5
6
5.5
5
4.5

2.9

3.1

3.3

4

2.5

r=-0.792
P<0.01

2.7

2.9

3.1

3.3

塁間走タイム（s)塁間走タイム（s)各区間速度と塁間走タイムとの相関図

表１は，塁間走中の各区間速度と各ジャンプ種目の記

その結果，CMJ と SJ の記録は全ての区間速度と有意な録との相関分析の結果をまとめたもの，図４～８はそ正の相関関係が認められた．また，SLJ の記録と RJ 指

れらの相関図を示したものである．CMJ の記録は，全数は一部の区間速度との間で有意な相関関係が認められての区間速度との間に有意な正の相関関係が認められたが，SFJ の記録はどの区間速度とも有意な相関関係はた．また，SJ の記録も，全ての区間速度との間に有意認められなかった．

な正の相関関係が認められた．SLJ の記録は6-8m 区間，

まず，CMJ と SJ は下肢の筋力・パワーを評価する指10-12m 区間との間に有意な正の相関関係が認められた．

標としてスポーツ指導の現場で広く用いられている．こRJ 指 数 は4-6m 区 間，6-8m 区 間，8-10m 区 間，12-14m

れらの能力は，走塁中の加速や最高速度を維持するため区間との間に有意な正の相関関係が認められた．なお，に必要な要素と関係しているため，CMJ や SJ の能力がSFJ の記録はいずれの区間速度との間にも有意な相関関

高い選手ほど塁間走中の速度も高くなったと考えられ係が認められなかった．

る．本研究の結果は，長澤ほか（2012，pp.43-52）の報告を支持するものであり，高校女子ソフトボール選手にⅣ

考

おいても通常の筋力トレーニングに加えて，反動動作を察

伴う下肢のジャンプトレーニングが走速度の向上に寄

本研究では，高校女子ソフトボール選手９名を対象と与する可能性があると考えられる．一方，Nimphius et

して一塁ベースから二塁ベースへの塁間走中の速度を算

al.（2010，p.887）は，ホームを起点とした一塁ベース

表 1出し，各ジャンプ種目の記録との相関関係を検討した．
各区間速度とジャンプ種目との相関係数までのタイムと途中10m の通過タイム，二塁ベースまで
表１

各区間速度とジャンプ種目との相関係数

CMJ

SJ

SLJ

SFJ

RJ指数

2-4

0.711 *

0.776 **

0.591 n.s.

0.453 n.s.

0.626 n.s.

4-6

0.806 **

0.889 **

0.607 n.s.

0.574 n.s.

0.689 *

6-8

0.918 **

0.833 **

0.691 *

0.470 n.s.

0.746 *

8-10

0.892 **

0.870 **

0.647 n.s.

0.482 n.s.

0.692 *

10-12

0.823 **

0.858 **

0.710 *

0.504 n.s.

0.571 n.s.

12-14

0.796 **

0.817 **

0.634 n.s.

0.473 n.s.

0.607 n.s.

14-16

0.755 *

0.658 *

0.533 n.s.

0.305 n.s.

0.523 n.s.

距離(m)**: p<0.01，*: p<0.05
─ 41 ─

綿谷貴志

ソフトボール選手における走速度とジャンプ能力との関係

各区間速度と CMJ の跳躍高との相関図

6.54-6m 区間速度（m/s）

4.8
2-4m 区間速度（m/s）

7

6

5

4.6

r=0.711
P<0.05

4.4

4.2

4
0.15

0.2

0.25

0.3

5.5

5

r=0.806
P<0.01

4.5

4
0.15

0.35

5

r=0.918
P<0.01

0.25

0.3

4
0.15

0.35

0.2

CMJの跳躍高（m）

0.25

0.3

6.5

6.5

6.5

7

5.5
5

r=0.892
P<0.016
5.5
5

r=0.823
P<0.016
5.5
5

r=0.796
P<0.01

4.5

4.5

4.5

4
0.15

4
0.15

4
0.15

0.2

0.25

0.3

0.35

0.2

0.25

0.3

0.35

0.2

CMJの跳躍高（m）

r=0.755
P<0.05

5

0.25

0.3

4
0.15

0.35

0.2

r=0.776
P<0.01

4
0.15

0.2

0.25

0.3

5.5

5

4.5

r=0.889
P<0.01

4
0.15

0.35

0.2

SJの跳躍高（m）

5.5
5

r=0.833
P<0.01

4.5

0.25

0.3

4
0.15

0.35

0.2

SJの跳躍高（m）

0.25

0.3

6.5

6.5

7

5.5
5

r=0.870
P<0.016
5.5
5

r=0.858
P<0.01

4.5

0.25

0.3

4
0.15

0.35

0.2

SJの跳躍高（m）

図５

6
5.5
5

r=0.817
P<0.01

4.5

0.25

0.3

4
0.15

0.35

14-16m 区間速度（m/s）

6.5

12-14m 区間速度（m/s）

7.5

10-12m 区間速度（m/s）

7

6

0.35

SJの跳躍高（m）

7

0.2

0.35

6

7

4
0.15

0.3

7

6-8m 区間速度（m/s）

4-6m 区間速度（m/s）

4.6

4.2

4.5

0.25
CMJの跳躍高（m）

6.5

4.8

4.4

6
5.5

CMJの跳躍高（m）

6

5

6.5

4.5

図
5 各区間速度と SJ の跳躍高との相関図
図４ 各区間速度と CMJ の跳躍高との相関図

2-4m 区間速度（m/s）

14-16m 区間速度（m/s）

7.5

12-14m 区間速度（m/s）

710-12m 区間速度（m/s）

7

6

0.35

CMJの跳躍高（m）

7

CMJの跳躍高（m）

8-10m 区間速度（m/s）

6
5.5

4.5

0.2

CMJの跳躍高（m）

8-10m 区間速度（m/s）

6-8m 区間速度（m/s）

図4

0.2

SJの跳躍高（m）

6.5
6
5.5
5

r=0.658
P<0.05

4.5

0.25

0.3

4
0.15

0.35

0.2

0.25

0.3

0.35

SJの跳躍高（m）

SJの跳躍高（m）

各区間速度と SJ の跳躍高との相関図のタイムを計測し，それら各地点の計測タイムと CMJ

プリントタイムと有意な正の相関関係を有しており，体の跳躍高との関係を検討しているが，両者の間には有意

重や体脂肪率の増加がタイムの低下を招くことを示唆しな相関が認められておらず，この結果は本研究と相反すている．これを踏まえると，身長や体重をはじめとするものである．本研究の内容と比較すると，被験者の身る身体的特性が運動中に発揮するパワーの大きさに影体的特性が大きく異なっている．本研究の被験者の身長響を及ぼす可能性がある．このことから，Nimphius et

および体重が身長1.61±0.04m，体重57.6±5.6kg なのに

al.（2010，p.886）が用いた被験者の体格が本研究より対し，Nimphius et al.（2010，p.886）の被験者は1.67±

も大柄であったことが，CMJ に関して相反した結果と8.9m, 体重72.4±10.82kg であり，本研究よりも大柄な被なった要因のひとつではないかと推察できるが，この点験者を用いていることがわかる．身体が大きく，体重もに関しては被験者の体格を考慮した検討が必要であると重い選手はしばしば「パワーヒッター」とも呼ばれるが， 考えられる．
図
6 各区間速度とSLJ の跳躍距離との相関図
そのような特徴の被験者の割合が本研究よりも多かった

前述した CMJ は，比較的長い運動遂行時間内に低強可能性がある．長谷川・久保（2023，p.89）は，大学硬度の伸長－短縮サイクル運動によって発揮できる力積の式野球部に所属する投手を対象として，身体的特性，ス
65大きさを評価し（図子ほか，1993，p.266），SJ は CMJ
7

プリント能力，投球速度それぞれの関係性を検討してい4.8から反動動作などの技術的な要素を極力除いたうえで，
6.5

4-6m 区間速度（m/s）

2-4m 区間速度（m/s）

4.6

r=0.591
n.s.
4.4

5

4.5
4.2

4

1.5

1.7

1.9

2.1

SLJの跳躍距離（m）

2.3

6-8m 区間速度（m/s）

その跳躍高から下肢のパワー発揮能力を評価している
6

る．その結果，体重や体脂肪量は10m，30m，50m のス
5.5

4

1.5

─ 42
r=0.607
n.s.
1.7

─

1.9

5.5
5

r=0.691
P<0.054.5

2.1

SLJの跳躍距離（m）

2.3

4

1.5

1.7

1.9

2.1

SLJの跳躍距離（m）

2.3

図6

各区間速度と SLJ の跳躍距離との相関図

Wataya T. Relationship between running speed and jumping ability in softball players
6

5

7
6.5

4.6

r=0.591
n.s.
4.4

5.5

5

r=0.607
n.s.

4.5
4.2

4

1.5

1.7

1.9

2.1

4

2.3

1.5

1.7

SLJの跳躍距離（m）5

r=0.691
P<0.05

4.5

1.9

2.1

4

2.3

1.5

1.7

SLJの跳躍距離（m）

1.9

2.1

6.5

6.5

6.5

7

5.5

r=0.647
n.s.

4

5.5

r=0.710
P<0.05

5

6
5.5

4.5

1.5

1.7

1.9

2.1

4

2.3

r=0.634
n.s.

5
4.5

1.5

1.7

1.9

2.1

4

2.3

1.5

1.7

図
各区間速度とSFJ の跳躍距離との相関図
図６7 各区間速度とSLJ の跳躍距離との相関図
SLJの跳躍距離（m）

SLJの跳躍距離（m）

r=0.453
n.s.

4.4

5.5

5

r=0.574
n.s.
8

9

10

11

4

12

8

9

1.7

1.9

2.1

2.3

11

12

SLJの跳躍距離（m）

10

11

6.5

6

5

r=0.482
n.s.

6
5.5
5

r=0.504
n.s.

4.5

10

11

12-14m 区間速度（m/s）

6.5
10-12m 区間速度（m/s）

6.5

5.5

4

12

8

5

r=0.470
n.s.

4

12

8

9

SFJの跳躍距離（m）

7

9

SFJの跳躍距離（m）

図７

1.5

5.5

4.5

7

9

4

2.3

6

4.5

7

8

2.1

7

SFJの跳躍距離（m）

4

1.9

6-8m 区間速度（m/s）

4-6m 区間速度（m/s）

2-4m 区間速度（m/s）

4.6

4.2

4.5

r=0.533
n.s.

5

6.5

4.8

4

6
5.5

SLJの跳躍距離（m）

6

5

6.5

4.5

11

6

5

4

12

7

5.5

12

11

7.5

r=0.473
n.s.

4.5

10

10

SFJの跳躍距離（m）

14-16m 区間速度（m/s）

56

14-16m 区間速度（m/s）

7.5

12-14m 区間速度（m/s）

7

6

2.3

SLJの跳躍距離（m）

74.5

8-10m 区間速度（m/s）

6
5.5

7

10-12m 区間速度（m/s）

8-10m 区間速度（m/s）

6-8m 区間速度（m/s）

4-6m 区間速度（m/s）

2-4m 区間速度（m/s）

4.8

8

9

SFJの跳躍距離（m）

6.5
6
5.5
5

r=0.305
n.s.

4.5

10

11

4

12

8

9

10
SFJの跳躍距離（m）

SFJの跳躍距離（m）

各区間速度と SFJ の跳躍距離との相関図（原ほか，2007，p.28）．⼀⽅，RJ や SFJ は，エキセント

本研究で対象とした高校女子ソフトボール選手においてリックな筋収縮によって，短時間でいかに大きなパワー

は，SFJ に関する特殊な技術が身についておらず，選手を発揮できるかを評価しており，SJ や CMJ と同様に陸個々の本来の下肢の筋力・パワーが SFJ の記録に反映し上競技をはじめとする様々な競技の指導現場で活用されにくかったのではないかと推察される．跳躍方向が鉛直ているものである（有賀ほか，2018，pp.10-15；岡野ほ方向のみの RJ については，SFJ よりも比較的動作が単か，2018，pp.358-365；図子，2006，pp.239-243）．しか純であることから，走速度との有意な相関関係が認めらし，本研究では走速度と SFJ の記録の間に有意な相関関れた可能性がある．
力を評価する簡便な方法として広く用いられている種目

肢の筋力や瞬間的なパワー発揮能力を簡便に評価するこ
図
8 各区間速度と RJ 指数との相関図である．SLJ の跳躍距離と区間平均速度との相関関係をとができるが，SFJ の跳躍距離にはそれら以外にも，腕みると，２つの区間で有意な相関関係を示したが，CMJ

65
や脚の動作，体幹の角度，空中での「タメ」などの高度

7と SJ ほどの明らかな関係性は示されなかった．SLJがで特殊な技術が必要であることが先行研究で示唆されて
4.8

6.5
CMJ，SJ，RJ らと異なる点は，跳躍方向が水平方向でいる（小森ほか，2015，pp.219-226；近藤ほか，2013，
r=0.626あるという点である．SLJの跳躍距離には，柔軟性，四
6

4.6

5.5

6-8m 区間速度（m/s）

4-6m 区間速度（m/s）

SLJ は，CMJ や SJ と同様に下肢の筋力・パワー発揮能

ニングで多く使われるジャンプ種目のひとつであり，下2-4m 区間速度（m/s）

係は認められなかった．SFJ は，
陸上競技の指導やトレー肢の協応性，バランス能力，下肢のタイミングの取り方
5.5

n.s.
pp.105-115；大宮・合屋，2003，pp.39-42）．このことから，
4.4

4.2

4

0.5

1

1.5

2

4.5

4

0.5

r=0.689
P<0.05
─ 43
1

─

1.5

7

5
4.5

2

RJ指数

RJ指数

7

2.5

5

2.5

4

0.5

r=0.746
P<0.05
1

1.5

2

RJ指数

7

7.5

2.5

綿谷 貴志 ソフトボール選手における走速度とジャンプ能力との関係
各区間速度とRJ 指数との相関図
6

5

6.5
4-6m 区間速度（m/s）

r=0.626
n.s.

4.4

4.2

4

0.5

1

1.5

2

5.5

5

4.5

4

2.5

r=0.689
P<0.05

0.5

1

1.5

6.5

4

0.5

1

6
5.5
5
4.5

1.5

2

2.5

4

0.5

r=0.571
n.s.

1

RJ指数

図８

12-14m 区間速度（m/s）

6.5

r=0.692
P<0.05

0.5

1

1.5

2

2.5

2.5

7

6
5.5
5
4.5

1.5

2

7.5

6.5

5

4

2.5

RJ指数

7

10-12m 区間速度（m/s）

8-10m 区間速度（m/s）

2

7

4.5

r=0.746
P<0.05

4.5

7

5.5

5

RJ指数

RJ指数

6

6
5.5

14-16m 区間速度（m/s）

2-4m 区間速度（m/s）

4.8

4.6

7

6-8m 区間速度（m/s）

図8

4

0.5

r=0.607
n.s.

1

RJ指数

6.5
6
5.5
5
4.5

1.5

2

2.5

4

0.5

r=0.523
n.s.

1

1.5

2

2.5

RJ指数

RJ指数

各区間速度と RJ 指数との相関図など，下肢パワー発揮能力以外の要素もその跳躍距離にいないようである．本研究では時間と速度の分析のみに影響を与えることが先行研究で示唆されている（陳ほか，留まっているが，加速局面やトップスピード局面の走動

2011，p.78；比留間・植屋，2007，p.55）．SFJ ほどでは作を詳細に分析することで，女子ソフトボール選手特有ないものの，垂直方向へ跳躍するよりも技術的な難易度の走動作の傾向や走塁タイムを向上させるための動作上は高いことから，被験者の下肢筋力・パワーが記録に反のポイントを示せる可能性もある．そして，走速度の向映しきれなかった可能性があると考えられる．

上を目指すための課題発見や，効果的なトレーニング方

以上の結果から，本研究の被験者においては，走塁中法の提案につながることが期待できるだろう．

の走速度には CMJ や SJ などの垂直方向への力を発揮する能力が特に影響を及ぼし，次いで SLJ などの水平方向

参考文献

への力を発揮する能力および RJ などの瞬間的な力発揮

有賀誠司・加藤健志・⼩⼭孟志・積⼭和明・藤井壮浩・

能力が影響を及ぼす可能性が示唆された．

後藤太郎・両⾓速・⻄出仁明・⼩澤翔・⽣⽅謙（2018）
Ⅴ

リバウンドジャンプ能⼒の競技別特性，東海⼤学ス

今後の課題

ポーツ医科学雑誌，30: 7-16．

女子ソフトボール選手の走速度向上にとって更なる知陳周業・石井良昌・渡部和彦・上田毅・黒川隆志（2011）

見を得るためには，本研究のように走速度とジャンプ能

児童期の立ち幅跳びにおける上肢と下肢のタイミン

力との相関関係を示すだけでなく，因果関係を明確にす

グの取り方に関する研究．トレーニング科学，23（1）:

るような実験が必要である．例えば，走能力が低い選手

77-85．

を対象にして一定期間のジャンプトレーニングを実施さ

福田厚治・伊藤章（2004）高疾走速度と接地期の身体重せ，その前後にパフォーマンスを測定するなどのトレー

心の水平速度の減速・加速：接地による減速を減ら

ニング実践的研究も必要であると考えられる．さらに，

すことで最高疾走速度は高められるか．体育学研究，

本研究では高校女子ソフトボール選手９名を対象にした49（1）: 29-39．

が，競技レベル，年齢，体格，ジャンプ種目の技能など

原樹子・立正伸・横澤俊治・平野裕一（2008）スクワッの要因によって傾向が異なる可能性もある．これらの課

トジャンプの股関節初期角度の違いがパフォーマン

題を解決するためには，多くの被験者を用いてより詳細

スに与える影響．Japanese Journal of Elite Sports

な分析を行うことが求められる．

Support，1: 21-31．

また，バイオメカニクス的手法によって分析すること

長谷川伸・久保誠司（2023）野球投手のスプリント能力と投も有効だと考えられる．球技系選手の走速度にも走動作

球速度の関係．九州共立大学研究紀要，13（2）: 85-90．

が大きく影響することは広く知られているが（岩壁ほ

比留間浩介・植屋清見（2007）発達バイオメカニクスかか，1995，pp.93-96； 奥 平 ほ か，2019，pp.8-15； 綿 谷，らみた児童の立ち幅跳びの動作特性．山梨大学教育2022，pp.5-7），女子ソフトボール選手の走動作をバイ

人間科学部紀要，9: 55-62．

オメカニクス的手法によって分析した報告はまだされて伊藤章・市川博啓・斉藤昌久・佐川和則・伊藤道郎・小─ 44 ─

Wataya T. Relationship between running speed and jumping ability in softball players
ける跳躍特性とトレーニング効果に関する事例的研林寛道（1998）100m 中間疾走局面における疾走動

究，63（1）: 355-366．

作と速度との関係．体育学研究，43: 260-273．
岩壁達男・尾縣貢・関岡康雄・永井純・清水茂幸（1995）

奥平柾道・山田魁人・太田和希・吉田拓矢・前村公彦・

球技プレイヤーにおける疾走動作の検討．スポーツ

九鬼靖太・谷川聡（2019）サッカー選手の三次元的教育学研究，15（2）: 91-97．

なスプリント動作の特徴：陸上競技短距離選手との比較から．スプリント研究，28: 1-13．

岩竹淳・山本正嘉・西園秀嗣・川原繁樹・北田耕司・図子浩二（2008）思春期後期の生徒における加速およ大宮真一・合屋十四秋（2003）陸上短距離選手のバウン

び全力疾走能力と各種ジャンプ力および脚筋力とのディング動作―助走速度の変化に伴う地面反力と踏関係．体育学研究，53: 1-10．

切脚動作の検討―．愛知教育大学保健体育講座研究紀要，28: 37-45．

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いた立五段跳トレーニングの即時的効果，スポーツ

INVESTIGATION on the Relation among the Body
Composition, Physical Fitness, and Field Test of

パフォーマンス研究，7: 213-227．

Female Softball Players．International Journal of

近藤亮介・東畑陽介・瓜田吉久・松村勲・金高宏文（2013）
立五段跳における跳躍距離向上を目指した練習法のProtection, Security & Investigation，5（1）: 1-13．

提案―大学短距離競技者の1カ月間の取り組み事例

酒井一樹・吉本隆哉・山本正嘉（2013）陸上競技短距離

より―．スポーツパフォーマンス研究，5: 102-116．

選手における疾走速度，ストライドおよびピッチと

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メディシンボール投げ能力との関係．スポーツパ
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学生ソフトボール選手における走塁能力とレジスタ
ンストレーニングの最大挙上重量との関係．湘北紀

三本木温・黒須慎矢（2011）陸上競技選手における30m
走の疾走能力と無酸素性パワーおよび柔軟性との関要，39: 149-156．

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熊野陽人・松尾信之介・嘉屋千紘・大沼勇人（2020）男子跳躍競技者におけるショートスプリントタイムと志賀充（2013）女性スポーツ競技者における各種跳躍能

ベンチプレス，パワークリーン，フルスクワットの力と疾走能力との関係：片脚跳躍運動の脚動作と疾最大挙上重量との関係．大阪体育学研究，59: 15-22．

走速度に着目して．体育学研究，58: 429-443．

前川剛輝・柳沢修・船渡和男・平野裕一（2010）一流日

綿谷貴志・本山清喬（2019）ジュニア女子ソフトボール投

本女子ソフトボール選手における身体的および体力

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宮西智久・柴山一仁・永原隆（2018）野球の走塁におけ

疾走動作の特徴．北海道情報大学紀要，34: 57-64．

る一塁ベースへの走り抜け走とヘッドスライディング

吉田拓矢・川原布紗子・福田有紗・白井蒼・佐久間彩・

走のバイオメカニクス的研究．野球科学研究，2: 1-12．

図子あまね・淺井武・谷川聡・平嶋裕輔（2021）大長澤淑恵・土江寛裕・千葉佳裕・武藤幸政（2012）女子

学女子サッカー選手のリバウンドジャンプにおけるソフトボール選手における走速度およびピッチ・ス

下肢筋力・パワー発揮特性：各種走能力，筋力とのトライドの特徴と競技パフォーマンスとの関係．城関係性および競技レベルによる違い．体育学研究，

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岡野憲一・九鬼靖太・秋山央・谷川聡（2018）選手にお─ 45 ─

令和５年３月17日

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令和５年９月18日

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