５

月号

2021

№ 430

コルザはフランス語で「菜の花」 生活クラブ虹の街の機関紙です

ふくらはぎ
目次

２

肩

上腕

大腿部背面

大腿部前面

活動ファイル：コミュニケーションひろば
ひと：コミュニケーションひろば講師
ブロック活動ファイル

４

佐倉・松戸

特 集：元気に すごそう！

６ 千葉グループからのお知らせ：風の村
７

大腿部内側ストレッチで気になる部位をほぐしてみよう！
特集 : 元気にすごそう！（4・5 ページ）より

生活クラブのお葬式
３

手首

JFSA からのお知らせ

アーシアン

はぐくみの杜を支える会

第 45 回通常総代会 傍聴のご案内

こんにちは！赤ちゃん♪せっけんプレゼント
８

今月の消費材：はちみつ

５月のデポー

理事会だより（３月議事抜粋）

度の再生可能エネルギー電力目標を 60％以上に、2050 年度は３月理事会は新型コロナウイルス感染防止対策のため、実出席と100％を求める」署名活動に取り組みます。

オンライン出席の併用で開催しました。

②①

2020 年度コロナ禍で中止にしたデポーまつりですが、2021

秋に国で改定が予定されている 2030 年に向けたエネルギー

年度は感染対策を取りながら開催します。日程は５月 21 日（金）・基本計画に関する活動として、未来へつなげる♪エネルギーア

22 日（土）、「サステイナブル フェス！生活クラブ春のデポーまクション！に取り組みます。４月から５月にかけて「2030 年

つり」と題して全デポー統一で開催です。

２月の組織報告

総供給高
総組合員数

731,593,335 円
44,148 人（班 4,506 人

個別 22,710 人

デポー 11,460 人★本紙は、古紙再生紙・ベジタブルインキ・見やすく読みまちがえにくいユニバーサルデザインフォントを使用しています。

経済共済 5,472 人）

活動ファイル

コミュニケーションひろばの講座のうち辞退が 15 講座。残りのす。オンライン対応可能な講座も 45

58 講座のうち、オンライン対応の講あります。また 2020 年度までブロッ

コミュニケーションひろばは 2008

座は 41 講座でした。緊急事態宣言がク別の講座だったビオサポマイスター

年にスタートした生活クラブ虹の街独解除されても感染対策のため、実開催

講座は一つになり、どのブロックから

自の講師・講座登録の仕組みです。組

の企画の自粛が続きました。全体の開も活用ができるようになりました。本

合員の特技を講座として登録してもら

催実績は以下の通りです。

誌と同時にダイジェスト版を配布予定

い、食・子育て・コミュニケーショです（デポーフロアでも）。

開催回数 49 回（前年比‐6）ン・高齢者支援・健康・趣味・環境に講座は原則として有料です。費用は19 講座 /58 講座
開催講座 （前年比 -12）

関することなど、多岐にわたる講座が3,000 円〜上限 10,000 円ですが、無538 人（前年比‐140）
参加延べ 一般組合員 355 人（前年人数
比 + ９）

登録されています。地域づくりや仲間づくりなどに活用されることを目的とし、４人以上のグループで利用できま

ブ ロック 32 回、 コミュ
開催主体 ニティ 13 回、 個 人１回、W.Co 班１回す。組合員が主催者であれば、組合員以外の参加も OK です。
しかし現状は、組合員による活用が調理など実技を伴わない座学の講座

なく、ほとんどがブロックでの企画とで数回実開催がありましたが、ほとんして開催されています。

どがオンライン企画でした。参加人数

2020 年度は、新型コロナウイルス

は 2019 年度に比べて減少していますの影響で実開催が制限される見通しにが、一般参加者の人数は増加しました。

なったため、準備していた講座がオン2020 年度は登録を見合わせた７講座ました。その結果、準備していた 73が再開、新規が２講座の計 65 講座で安心して相談できる人がいます。生活クラブの お葬式
生活クラブ虹の街の、オリジナル葬儀プラン「風の旅」は、施主側に寄り添うサポートが充実。お葬式は信頼できる提携葬儀社が執り行います。
風の旅

コロナでの心配も相談できる
スタンダード：38 万円
・事前相談・見積もり無料・希望を聞き取りアドバイス
ワンデー：34 万円
事前チェックで安心
シンプル：20 万・見積書・請求書の点検確認＋式場費用
私の大切にしたいことも守る等の追加と・返礼品に消費材を利用・環境にやさしいエコロジー棺 なります。
（葬儀会場により使えない場合もあります）

心強い味方 葬祭さぽーと千葉が利用できる
ワーカーズコレクティブ千葉県連合会の葬祭サポート事業で、虹の街の葬儀事業の一環を担い、自分らしく生き自分らしく送られたい気持ち・家族、それぞれの気持ちに寄り添いより良いお葬式のお手伝いをします。

0120-098-325

用の補助制度も設けており、お友だち
同士や自治会・子ども会などで活用することも可能です。詳細な資料は所属のブロックまでお問い合わせください。
組織部

中井孝子

2021 年度の講座は、56 講座が継続、ライン対応可能かの確認を追加で行い生活クラブ葬祭サービス

料の講座もあります。ブロックでは費

佐倉ブロック・ビオサポマイスター講座

気持ちに寄り添いながら私たちは、「風の旅」でお葬式のお手伝いをしているワーカーズの 3 人です。人生のうちでそう経験することのない喪主（施主）になった時、納得のいくお葬式を施行するために、葬儀社との打ち合わせに同席します。
近しい人の死で混乱しがちな気持ちに寄り添いながら、これで良いのかと迷う内容や費用についてのアドバイスをして一緒にお葬式の話をすすめるサ
ポートをします。葬儀関連の事前相談もお受けしています。
葬祭さぽーと千葉 代表

高野優美子

急な対応 24 時間年中無休
相談 月〜金 9:00 〜 17:00

生活クラブ・スピリッツ（株）シニア事業部〒 160-0022 東京都新宿区新宿 6-24-20

検索 生活クラブお葬式

左から高野さん、内山智子さん、熊澤聡子さん

コルザ 2021 年５月号

２

教えてください︒

三浦章子さん
︵１９８０年加入︶
好きな消費材は何ですか︒
ご ま 油︑ 丸 大 豆 醤 油︑
メ ー プ ル シ ロ ッ プ で す︒
滋 味 の 一 言 に 尽 き ま す︒と料理を引き立ててくれ

リラックスさせる効果も謝や免疫力の向上を促し

足裏への刺激は新陳代時など身体を調える助け

時や身体が辛いと感じる

れど何となく元気がないになり︑病気ではないけ

万能の甘味料です︒＊コミュニケーションひろばの「足裏健康法」講座は、健康づくり 21 番です。

長 年 に わ た り︑ 松 戸 ブ ロ ッ ク や デポ ー で 消 費 材 を 使 っ た 料 理 を 教 え︑
ビオサポマイスターでもありコミ ュ ニ ケ ー シ ョ ン ひ ろ ば で は︑ 健
康づくりの分野でも講師をつとめる 三 浦 さ ん に 話 し を 聞 き ま し た︒

始めたきっかけについてとなります︒

身体を調える大きな助け

足裏を刺激して体調を整える﹁ 足 裏 健 康 法 ﹂ っ て？
足は第二の心臓といわれ血液を送り出すポンプのような役割をしていまたのに驚き︑興味を持っる味の良さは必需品です︒

安全な材料で丁寧につく射区があります︒身体のたのが始まりです︒年齢

メープルシロップはミネ

初体験の足裏施術が気

疲れや精神的ストレスで的にも何となく不調を感

ラル・ビタミン等を含みす︒足の裏には体のそれ

身体機能が低下して現れじることもあり健康のた

栄養的にも優れ︑すっきられている品質への信頼る 足 部 の 変 化︵ む く み・めのツールには関心がりとした甘みが好きです︒

持ち良く︑足が軽くなっ

張り・ゴリゴリ感︶に対あったのでちょうど良いぞれの臓器に反応する反し︑ 反 射 区 を 刺 激 し て︑私は主に料理に使いますあり︑本来身体の持つ自になっていると実感しまがデザートから料理まで巡り合いでした︒
足裏健康法を知ること

血流を良くし神経や器官を活性化しようというの

然 治 癒 力 を サ ポ ー ト し︑す︒

が足裏健康法の目的です︒ で身体を気にかけるよう継続して施術することでコルザ 2021 年５月号

３

誰にでもわかりやすく、心に響く言葉で「自分と自分のて手巻き寿司に。刺身の盛り合わせは予約できるので特別

東日本大震災の発生から 10 年。

私のおすすめは刺身です。柵で買って好きな厚さに切っ

大切な人の命を守るために一人ひとりができることを一緒

竹原 久美子運営委員

な日にいかがですか？

は 50 人を超えました。

見ることができ、食育にもつながっています。

Zoom で開催しました。県外からの参加もあり、参加者

子どもたちは、切り身の状態ではない丸ごと一匹の魚を防災まちカフェ オンライン講演会
松戸

おいしいお魚食べてますか？
佐倉ひとブロック活動ファイル

土曜の鮮魚入荷です。

デポーの魅力といえば月・水・金・房総半島の地魚を中心に、新鮮な魚介が入荷し、その場で刺身や切り身にしてもらったり、食べ方を教えてもらったり。朝市場から直行する魚は、味も身もしっかりしているのでシンプ

３月４日、（社）スマートサプライビジョン特別講師

ルな味付けでもとてもおいしいのです。

で防災士であるかもんまゆさん（写真）を講師に招き、に考えましょう」とかもんさん。

「子どもは未来です。そしてママたちこそ子どもを守る最前線」この言葉を胸に刻み、今後起こりうるであろう大地震への準備を今すぐにしようと思いました。そして、地震の話をタブーにせず、日頃から家族で話し合うことの大切さを感じました。

古川由美子

運営委員

特

集

閉経前後の女性のからだを知って元気に すごそう！

生活クラブの健康な食デザイン「ビオサポ」の取り組み﹁ ビ オ サ ポ ﹂ は、 健 康 な 食 を 通 し て

皆が健やかに楽しく暮らすことをめざす活動です。

食材はもちろん、栄養のバランスや食事の仕方、運動や心のバランスなど、﹁健康に私らしく暮らす﹂ための提案と し て 取 り 組 ん で い ま す。﹁ 食 べ る カタログ﹂やＷＥＢサイトの食べ物情報・

食べ方情報やレシピなどで情報を発信している他、各ブロックではさまざま

な﹁ビオサポ講座﹂などを開催し、自分や家族のヘルスケアを考えるきっか

けづくりを応援しています。

今回は、閉経前後の女性のからだに

ついてお知らせします。

私たちの体は﹁食べたもの﹂でできています。そして、その体の変化は心の変化へも影響していきます。食べる

ことは生きること。おいしく食べて健康に暮らす毎日のヒントを、ビオサポ

並木道代

を通じて見つけてみませんか。

消費委員長「ビオサポ」とは生命を意味する「BIO」と「美を」を掛け、生命力にあふれた健康的な食生活をサポートしていくという意味の生活クラブの造語です。 レシピはこちらから→

健康な「わたし」のための 健康の 3 本柱
栄養バランスの良い食事
1 栄養バランスの良い食事とは？
さまざまな食品を取り入れることで、主食＋10 品目（肉類・大豆製品・魚介類・

体を動かし筋肉を保とう！
1 日常生活のなかから できることを2 始めやすい運動は
歩くこと＝ウォーキング

乳製品・卵・野菜・果物・海藻類・芋類・3 自分に合ったストレッチを取り入れよう

油）すべてを 1 日の中で補える食事が理

気になる部位のこりをほぐしてみよう！

想的です。
2 昔ながらの和食には（下イラスト）
健康にうれしいことがたくさんあります
一汁三菜を基本とした和食は 1 食で

4 ずっと歩けるからだでいるために毎日の生活で簡単なトレーニングを
5 もっとできる方にプラスするおすすめ

必要な栄養をバランス良くとれます。腸の運動…両足で立った状態でかかと

内環境を整え、免疫機能を高める働きの上げ下げがあると言われている発酵 食品が、調味料や食品に多く使われています。

まごわやさしい
豆類・ごま・わかめなどの海藻類・野菜・魚・
しいたけなどのきのこ類・いも類

生活習慣病の予防・コレステロールの低・・・・・肩や腕をほぐす・・・・・

下・老化防止など、健康づくりにつながる成分が豊富。普段から取り入れると良いもの・・・・・・脚をほぐす・・・・・・

社会とつながろう!
人と関わる時間を持つことは、活力のある生活につながります。
生活クラブは強い味方です !
さまざまな活動に、ぜひ参加してみてください。
学習会
消費材について学び、みんなでその消費材を使った料理をつくって食べる。
生産者交流会
生産者の消費材にかける思いや苦労・やりがいなどの話を聞いたり、試食したりして、消費材への理解を深める機会となります。
ワーカーズ・コレクティブ「働く人の協同組合」のひとつ。地域で心豊かに暮らすために「あったらいいな」という視点から事業をスタートし、共同で働く場をつくる活動です。
＊学習会・生産者交流会で「つくって食べる」
ことや「試食」は、コロナ禍の影響で現在行われておらず、オンラインでの企画となっています。
（４月現在）

コルザ 2021 年 5 月号

４

「わたしにちょうどいいヘルスケア

ビオサポダイアリー」キックオフイベント化とその向き合い方のヒント

り、 女 性 の 体 の 生 物 学 的 な 変

健康づくり活動の展開にあた

抑うつなどさまざまな症状

発汗、血圧の上昇、めまい、 とを見つけて行い、自分をることで、月経異常や異常ロゲン）の分泌量が低下す

ほめるというようなポジ

早起き、一日一つ楽しいこ

バランスの良い食事や早寝

女性ホルモン（エストロゲン）を知って健康に長生きしましょう

を学ぶためのビオサポアク

ティブな気持ちも大切です。
歳から準備が必要が出てきます。それらが病気に起因するものではなく、

テ ィ ブ シ ニ ア（ 美 食 百 彩 ） の日、 生 活 ク ラ ブ

複 合 的 で 強 い 症 状 が あ り、

講 座。 ２ 月
連 合 会 の 主 催 で、 全 国 の 生 活ことが多く、それまでの生

閉経で女性は体調を崩す

治療が必要な場合を更年期

活習慣（バランスのとれた人、 虹 の 街 か ら障害と呼んでいます。

クラブからは 消 費 委 員・ 理 事 な ど ７ 人 がの悪玉ＬＤＬコレステロー

エストロゲンには、血中するので準備を。更年期をし な い な ど ）が 大 き く 影 響

起 き・ 運 動 を 続 け る・ 便 秘 を食 事・ ３ 食 食 べ よ う・ 寝 る ３ルを抑えたり、善玉ＨＤＬ

迎える前の時期やどんな症動も大切です。

日本人の食事摂取基準（2020 年版）策定検討会報告書・高齢者：厚生労働省

オンラインで参加しました。

コレステロールを増やす働状が現れるのか知っておき、

男女差のない基準が適用さ50

食事で必要な栄養素を取るだけではなく、生活や運

出典：パンフレット「食べて元気にフレイル予防」：厚生労働省

時 間 前 は 食 べ な い・ 早 寝、 早

きがあります。分泌量の低

松 戸 の 市 立 病 院 の 女 性 外 来 の 医 下に伴い、その働きが鈍り、 あわてずに対処するといい師。 ご 自 身 が 更 年 期 を 乗 り 越 え た
血中の悪玉コレステロール でしょう。なんとなく体調経験から 歳で性差医療に取り組がすっきりしない状態の正む。 日 本 性 差 医 学 医 療 学 会 で 医 療 の値が上昇。閉経後の女性
関 係 者 に 健 康 指 標 の 男 女 差 に つ い のコレステロール値が急速体が分かることで、漠然とて 知 っ て も ら い、 伝 道 師 に な っ てした不安が払拭され対処もも ら う た め の 教 育 シ ス テ ム を 構 築 に高くなるのは当然で、高中 で、 医 療 の 現 場 か ら の 変 革 の 試 い数値は 歳まで続きます。 できるようになります。
みを開始。パワフルな 歳。
「プロ
男性と女性の違い
フェッショナル 仕事の流儀」出演。 更年期を乗り切るポイント

こと。体を冷やす食べ物はれているため、

現在の健康診断項目にはＮＧ。継続的な運動で血流女性で異常値と診断されて一番の治療は体を温めるを良くし、骨を強くして筋いる場合も多く、数値の判代以降の後５年くらいの期間で、肉をつけることで、苦痛を歳くらいまで。閉経前45

更年期は閉経を挟んだ前～

更年期障害とは70

やわらげることができます。 断には男女差が必要です。

55

ギアチェンジ
メタボ対策から低栄養対策へ

65 歳を過ぎると、人によっては必要に。さまざまな理
由から食事の量が減ることで、必要な栄養が足りなくな
り、その結果、低栄養を招いてしまいます。

年齢を重ねることで消費エネルギーは減るものの、必要な栄養素量はあまり変わらないためです。

1 低栄養ってどんな状態？

内臓などをつくるたんぱく質が不足した状態のこと。つ体を動かすために必要なエネルギーや筋肉・皮膚・まり、筋肉量が減って転倒のリスクが増えたり。免疫機能が弱まってしまうことです。

2 低栄養のきっかけ

4 つの要因が連動し、低栄養につながります。①心の健康面（食欲の低下、食事機会の減少） ②身体機能の低下（口腔機能・味覚や嗅覚・唾液分泌量の低下）③生活環境（夫婦世帯や独居の増加、経済的問題など）④体の健康面（運動量・食欲の低下）

3 低栄養にならないために

1 要介護状態の前段階？
フレイルは、年を重ねて体や心の働き、社会とのつながりが弱くなった状態で、要介護状態の前段階として位置付けられた言葉です。
低栄養とも深く関係しています。
2 早めの気づきが重要
フレイルは、早めに気づいて適切な取り組みをすることで進行を防ぎ、健康な状態に戻ることもできます。元気な時から体の変化に備え、知識を備えておきましょう。
フレイルチェック ! 65 歳を過ぎてから、気にしたいこと□ダイエットをしていないのにやせてきた□疲れやすくなった□歩くのが遅くなった
高年齢の「やせ」は肥満よりも危険。また、BMI（体重 kg ÷身
長 m ÷身長 m）が 21.5 未満の方は特に注意が必要です。当てはまらなかった方も、年齢と共にフレイルになりやすくなるので気をつけて過ごしたいですね。
３ フレイルを防ぐためにできること体の事だけでなく心理的・社会的な要因を取り除くことも大切です。さまざまな要因が複雑に絡まってフレイルが引き起こされるため、「健康の 3 本柱」が大切です。

40

閉経後の
コレステロールの増加

天野惠子さん講師

から女性ホルモン（エストコルザ 2021 年５月号

5

78

集

気をつけたいポイント
フレイルってご存知ですか？

10
90

59

特

千葉グループからのお知らせ
生活クラブ風の村

生活クラブ千葉グループは、県内の生活クラブ関連９団
体の総合力で地域をより住みよく暮らしやすくするために社会問題の解決とコミュニティの再生に寄与します。

事業本部：佐倉市王子台 1-28-8 ちばぎん臼井ビル４階
tel：043-309-5811
fax：043-460-8844
https://kazenomura.jp/
e-mail：info@kazenomura.jp

風の村はもう 1 度自分を取り戻す場所であり、生活の質を高める支援をしている場所です。緑と木のぬくもりのなか、親身なスタッフの元もう 1生活クラブ風の村特養ホーム八街がめざすもの

度輝いてください。今までの自分の好特養ホーム八街は 2000 年にオープの我が家」をめざして日々職員一人ひンした特別養護老人ホームです。自分とりが入居者の皆様と向き合っていまたちが住むとしたら、どのような施設す。2011 年と 2019 年の増設によりだったら入りたいかを考え、建てら

現在は 96 の個室、96 人の方の生活れました。あれから 20 年の時が流れ、 を支えている施設になりました。各個当時の関係者皆様の思いは現在も変わ室・リビング・ホール・地域交流スペー

らず受け継がれています。「もう一つス等４つの空間があり、その方のペー

みや生活ペースをできるだけ大切に尊重して関わります。管理されるのではなく、主人公になれる暮らしです。
現在新型コロナ対策としてご家族のご来訪を一部制限させていただき、オンライン面会を中心にしています。
特養ホーム八街 生活相談員

スで生活を送っていただいています。
第三者機関である公益財団法
人 U ビジョン研究所による介護施設のサービスの質を中立的な立場で評価し認定するシステ
ムにて、2012 年から定期的に評価を受け認証「悠」の取得を継続し、サービスの質を担保するようにしています。
アーシアン

事業本部：千葉市美浜区真砂 5-21-12 １F
開所時間 13：00 〜 16：00（水・土・日・祝日休み）

tel ＆ fax：043-279-8665
http://www.jca.apc.org/earthian/e-mail: earthian93@jca.apc.org

NPO 法人地球市民交流基金 EARTHIAN

第 16 回定期総会のご案内

・要介護３以上の方から（特定の条件に当てはまる方については要
介護１・２でも入居可能です。
）
・医療的ニーズが高い場合や、その他の理由でお受けできないこともありますが、まずはご相談ください。
千葉県八街市東吉田 912-8

tel：043-440-0301
fax：043-442-0367

はぐくみの杜を支える会

住所：君津市糠田 64 番地

tel & fax：0439-32-2270
http://hagukuminomoriwosasaerukai.jimdo.com/
e-mail: hagukumi-sasaerukai @aroma.ocn.ne.jp

巣立ちを支える「はばたき基金 」
今春、はぐくみの杜から
４人の子どもたちが、自立援助ホーム人力舎から２人

場所：生活クラブ虹の街本部の若者が巣立ちました。

地域交流スペース渚Ｂ・Ｃ

二宮尚子

入 居 者募 集中

日時：６月９日（水）13：30 〜 15：00（受付開始 13：15）
１階←各団体の HP へ

施設から巣立っていく彼らの自立を支える「はばたシリア難民の女性たちがつくる くるみボタンき基金」に、昨年度は 327
件、570 万円以上のご寄付

旅立ちを見送った入口の桜をいただき、本当にありがとうございました。この基金が、アーシアンオリジナル

夢に向かって進学の道を選んだり、就職に向かう彼らの背大 880 円（税込）

中を押してくれています。コロナ禍でアルバイトが難しく、

小 770 円（税込）

ふるさと便＊が助かっているという声も聞かれました。

＊大は直径 4.8 ㎝、小は 3.8 ㎝。

この先の展望がまだ見えないなかですが、なんとか踏ん

トルコに避難しているシリア難民の女性たちがつくりました。

張れるよう応援していきます。はぐくみの杜や赤ちゃんの一つひとつにアラビア語の家ではボランティアの活動が再開できていませんが、子ど「サラーム（平和）」か「ホープ（愛）」の刺繍が入っています。
問い合わせは上記まで

もたちや施設のニーズに合った支援ができるよう取り組んでいきます。
＊支える会から、巣立った若者たちへ、お米や食料品を詰めて送る支援の小包。
コルザ 2021 年５月号

６

JFSA からのお知らせ・総代会傍聴告知・赤ちゃん♪せっけんプレゼント

JFSA の古着ショップ(NPO) 日本ファイバーリサイクル連帯協議会

事務局：千葉市中央区都町 3-14-10
tel ＆ fax：043-234-1206
検 日本ファイバー
（9：00 〜 19：00 木曜定休）
索 リサイクルe-mail: jfsa@f3.dion.ne.jp

10：30 〜 19：00（木曜定休）

千葉店：千葉市中央区都町 3-14-10
Instagram jfsa̲usedclothing

第 72 回パキスタン送り出しが無事に終わりました
３月 31 日（水）、JFSA 千葉センター

パキスタンで販売した利益は、スラムでコンテナ積込み（24,402 ㎏）を行いの子どもたちの学びの場、アル・カイー

ました。1 個の包みの重さは 50 ㎏で、ルアカデミーの運営費になるので、利益皆さんから届けていただいたものを 1が下がらないよう、販売先の古着卸売業

点ずつ選別し、種類ごとに分け、プレス

者とのシビアな交渉が必要です。

コンテナは 4 月 3 日横浜港を出港し、トがあり、2019 年の古着輸入量は世界

パキスタンのカラチ港への到着は 4 月第２位でした。国内消費以外に、再選別

30 日の予定ですが、１月 19 日に積みされてアフリカやタイなどに輸出されて込みをしたコンテナは予定より到着が遅います。つわものぞろいの古着業者と良れ、現地の倉庫に荷降ろしができたのい関係を築くこともとても大切です。

は３月 17 日でした。昨年の秋ごろから、

虹の街の古着回収のお知らせ

世界中で輸送用のコンテナの供給が滞っ配達便回収ています。コロナ禍と市場のバランスの変化が影響していると言われていますが、傍聴のご案内来る 6 月 22 日（火）、第 45 回通常総代会開催にあたり傍聴を受け付けます。
定員：10 人締め切り：
５月 28 日（金）午後５：00
傍聴を希望される方は、各ブロック事務局までご連絡ください。

↑積み込み完了← 現 地 の AKBG
（ アル・カ イール
事業グループ）のカユームさん（左）と荷役の労働者

5 月 17 〜 28 日

（ちらし配布：5 月 3 日週）

デポー回収 6月1〜5日、8月1〜5日

海上運賃も大きく値上がりしています。

第 45 回通常総代会

柏店：柏市大室 176-1
Instagram kapre.usedclothing

パキスタンには巨大な古着のマーケッマシンで圧縮梱包します。

お知らせ

駐車
場有

（デポー浦安除く）

こんにちは！赤ちゃん♪
せっけんプレゼント
お誕生おめでとう！
せっけんを使うことで環境問題を考える
きっかけにしてほしいと、お母さんと赤ちゃ
んに、生活クラブのせっけんを贈ります。
北村 紗那（さな）ちゃん

2020.06八卷

渚（なぎさ）ちゃん

2020.07石井昊（こう）ちゃん

2020.09山田 瑳唯（さゆ）ちゃん

2020.11

河野 実結（みゆ）ちゃん

2021.01

渡辺 玲之（れいし）ちゃん

2021.022021 年度のプレゼント
・固型せっけん１個
・台所用液体せっけんおれんじ 200ml
・絵本『せっけん生活始めませんか？』＊パッケージは変更になることがあります。

配達時またはデポーフロアに提出してください。

組合員氏名

申込
締切

組合員番号

こんにちは！赤ちゃん♪せっけんプレゼント
赤ちゃんの ふりがな
なまえ

申請書

（男・女）

（太枠の組合員氏名と番号を記入してください）

赤ちゃんの生年月20

コルザ 2021 年５月号

月生まれ

生日の前

↑WEB からの申請はください。 こちらから
日までに

申請して

『コルザ』に掲載してもよろしいですか。 （はい・いいえ）

７

年

１歳の誕

＊いただいた個人情報は適切に管理し、目的以外には使用しません。

コルザはフランス語で「菜の花」 生活クラブ虹の街の機関紙です

今月の消費材国 産 純 粋はちみつ

はちみつは気温が下がると結晶す

厳しい残留農薬検査

みつばちは家畜。 飼育するには、 ることがありますが、品質に変わり
2021

５月号

600g と 200g

行政に申請をします。法定伝染病も定はありません。溶かす時は 60℃以

められ、抗生物質を使って予防します

上にならないように湯煎にし、かきが、はちみつに残留しないように、細混ぜます。結晶のまま調理に使って心の注意を払います。

も差し支えありません。

残留抗生物質・感応検査（色・香り・味・

養蜂家です。

糖度）に加え、放射能検査、全国は・朝採り野菜入荷 ・スペシャル鮮魚市
・各デポー ブロック企画（生産者紹介他）

まさみ

ちみつ公正取引協議会の基準など全てに適合したものが組合員の元へ届け貴重な国産の純粋はちみつ
長野県安曇野で 14 人の養蜂家がられます。

アカシアから採蜜したはちみつは、東

１家に１びん !

京都中野区の本社工場で充填されま

はちみつは、体への吸収がとてもす。異物除去の目の細かい網を通す

早く、食べるとすぐにエネルギーに変ため、60℃以下で湯煎して濾し、びわります。カロリーは砂糖より約 20

んに詰めて蓋をしてラベルを貼って出％低く、甘味は 2 倍。ちょっと料理

荷されます。

に使うとコクが出ます。また、抗菌作

純粋はちみつとは、糖類を含め他用や保湿作用もあり、少し口に入れるに一切添加していないもの。養蜂・採と喉のイガイガが和らいできます。保

蜜・充填まで一貫して管理、顔の見え存が効き、栄養や健康の面から見てのどる生産者だからこそ得られる本物です。 も、ぜひ台所に常備したいですね。
お休み
5 月 3 5.16.23 日
6 月 13・20・27 日
今月のトピックス

2

22

ポイン

トリプル
ポイント
デー

ト

倍！

5/

1.

消費材紹介キャンペーン（〜 7/24）

10％
週替わりで以下のおすすめ品
oﬀ
5/17 〜 22 ポークウインナー・かつお細けずり 50g
5/24 〜 30 味わいさっぱり加糖ヨーグルト・おとうふ揚げ・
マヨネーズ 200 ｇ（チューブ）

配達エリアは、松葉町 1 〜 7 丁目・若柴・松ヶ崎・花野井＊詳しくは、デポーへお問い合わせください。

＊アルゼンチン産の「純 粋はちみつ」は、
現在取り組み中止、再開は未定です。

黒豚入荷 5/6
平牧金華豚入荷 5/20
ほうきね牛入荷 5/15・29
母の日フェア 5/7 〜 9５％oﬀ
まぐろ・牛肉ステーキ用・ワイン
冷凍品お買い得の日 5/9 冷凍品２P 以上の利用
５％
せっけんの街の日 5/10 せっけんの街の品目
oﬀ＊大津ヶ丘・園生は 5/11

新茶まつり・田中製餡ウィーク 5/10 〜 15
わたらい茶のおすすめ品・一口ようかん

５％
oﬀ

５％
oﬀ
各デポーおすすめの牛豚肉各 1 品目・手延べそうめんなど

スタミナ涼味フェア 5/14・15
化粧品ウィーク 5/17 〜 22

ハイム化粧品とルリーフェ・ビマシェを紹介。ハイムのおすすめ品
王隠堂と梅干などの消費材を紹介。人気の 2 品目

初夏の旬菜フェア 5/28・29

５％oﬀ

提携産地の旬の野菜が入荷。 まぐろ・スパゲティのおすすめ品など

組合員の皆さまへ ご協力のお願い

日曜市 5/30 野菜果物がお得。缶飲料の特別箱値引

・来所時のマスク着用と手指消毒。
せきや発熱等の場合は入店をご遠慮ください。
・混み合う時間帯を避けてください。
（13:00 〜 15:00 比較的空いています）
・お買い物はなるべくお一人でお願いします。

● 交流会・試食などは引き続き当面中止します。
● フロアでの対策：定期的な消毒 と 換気、ワーカーズ（詳細はフロアで）生活クラブ千葉

その他お買い得品あり

新型コロナウイルス感染拡大防止のため、さまざまな対策を継続中です。
↑デポー情報スマホで簡単に注文できます！ 注文用紙
提出翌日の AM11：30
まで注文ができます。

８

照り焼きのたれ
丸大豆醤油：はちみつ（1：1）
焼いたブリ・鶏肉などに、たれをからめる。
アレンジ：＋生姜→豚肉 ＋カレー粉→サ
バ・かじき ＋ごま油・にんにく・ねぎ→もみだれとして肉を漬け込む ＋すりごま・水→ほうれん草のごま和え
味噌だれ 味噌：はちみつ（1：1）
こんにゃく・里芋などに塗り、オーブントースターで焼く。
アレンジ：＋練りごま・酢→しゃぶしゃぶの
たれ ＋ゆずの皮→ゆでた大根にかける
スポーツドリンク
はちみつ大さじ 3・水 1 ㍑・真塩
2g・温州みかんジュース 250ml（またはレモン 4 〜 5 個の果汁）をよく混ぜて、冷やします。

王隠堂ウィーク 5/24 〜 30

デポー松葉町 買い物配達サービス開始！

コルザ
バック№

イベント・入荷案内

5/21.22

春のデポーまつり

はちみつレシピ
簡単な たれ＆スポーツドリンク

５月のデポー日 月 火 水 木 金 土
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３

千葉市美浜区真砂 5-21-12 https://chiba.seikatsuclub.coop/

10：00 オープン！

fax：043-279-7490

さんは自身も採蜜する二十数年来の

tel：0 43 -278 -767 1とサンプルを入荷時に提出。残留農薬・〒 261-0011

スリーエイト。専務取締役の木村眞實

編集：広報委員会

スリーエイトの提携養蜂家は、記録

発行：生活クラブ生活協同組合千葉（生活クラブ虹の街）理事会

国産純 粋はちみつの生産者は（株）

コロナ対策とお願い
配達職員・ワーカーズは、感染予防のために、毎日検温を含む体調チェック
・アルコール消毒を励行しています。気温が上がり、マスクを着用しながらの作業は身体への負担も大きくなります。配達時は回収物の整理、ボック
スの用意等速やかに荷下ろしができるよう、ご協力をお願いします。