2024.4.1

NO.4

硬 式 テニ ス ス クー ル
け向般一

日曜ナイタークラス
開講︕

豊田市松平体育館 屋根付き運動広場でナイターレッスン始めませんか︖
日曜 月3回～4回振替制度・都度利用参加あり

17：00～18：20
18：20～19：40
19：40～21：00

中級
受付中
残りわずか
上級
初級 お急ぎください

生涯スポーツとして楽しみながら”技術力”ＵＰ!!

未経験者向け 初心クラスは火曜・水曜に開催中︕
クラス分け・システム等詳しくは、ＨＰをご覧ください

松平SC イベントレッスン「関トレ」
講師：今井紀子先生

ひまわりネットワークの取材を受けました︕「関トレ」とは関節可動域を広げるトレーニングです︕「膝が痛い」「腰が痛い」と言うと「運動不足じゃないの︖」「筋力つけなきゃ︕」なんて言われませんか︖
そんな痛みを伴ったまま一生懸命筋力トレーニングをしても、関節の痛みは改善されません。
まずは体のアライメント（各関節や骨の並び）を整えて、ひざや股関節、腰への負担を軽減し、関節を広げる「関トレ」
で可動域を広げてから運動を始めましょう。
毎回好評の「関トレ」は、今回が第４弾︕参加者からは、「動かしやすくなった」「体が軽くなった」等の感想をいただいております。1回のレッスンで違いが分かるのも人気のポイントかもしれませんね︕
次回は6月15日を予定しております。ＨＰをチェックしてください。

松平スポーツクラブの教 室 紹 介子供向け教室松平クラブチーム

フレンズゴッド（小学生ドッジボール）
練習日
毎週水・土・日曜日
木曜日
1,500円/月
090-8736-3662（前川）
問合せ先
17：20～18：10 アソトレ（小学1～3年）
2,800円/月4回
若草クラブ（小・中学生卓球）
18：20～19：10 アソトレ（小学4～6年）
2,800円/月4回 練習日
毎週火・木・日曜日
2,000円/月
土曜日
090-5103-7688（皿屋）
問合せ先
10：30～12：00 KIDS YOGA（90分）
満 ソフトテニスクラブ（小学生・中学生女子）
1,000円/月1回
小学生2,000円/月
参加費
練習日
毎週火・木曜日
硬式テニス教室（60分）小・中学生
中学生3,000円/月
090-3384-2231（杉浦）
問合せ先
水曜日
17：10～ ジュニアA（60分）
4,800円/月4回 満 ソフトテニスクラブ（中学生男子）
18：15～ ジュニアB（60分）
4,800円/月4回 練習日
毎週土曜日
3,000円/月土曜日
090-3384-2231（杉浦）
問合せ先
14：45～ ジュニアA（60分）
4,800円/月4回
サッカー教室（ニベル・ジェルム共催）
15：50～ ジュニアB（60分）
4,800円/月4回
小学生以下練習日 毎週水・金曜日
080-5118-7305（佐々木）問合せ先
お問合せください
2024年4月〜
中学生練習日 毎週水・金・土・日曜日
どなたでも松平スポーツクラブの教室に
090-1092-5649（鈴木）問合せ先フットサルクラブ（中学生以下）（松平クラブチームを除く）参加することが練習日
毎週金曜日できるようになりました。
3,000円/月090-6619-6512（宇野）
問合せ先
記載の金額は会員参加費です。非会員は金額がTBA（小・中学生バドミントン）異なりますのでご注意ください。 松平スポーツクラブ
練習日
毎週水・土曜日
1時間500円～
090-7675-8867（藤田）
問合せ先
詳しくは松平スポーツクラブ
大人のバトミントンクラブ（18歳以上）ＨＰをご覧ください。
練習日
毎週水曜日
お問い合わせください
090-4861-1588（真田）
問合せ先
子供向け教室

参加費

一般向け 硬式テニス教室
9：00～
10：20～
11：40～
13：00～
14：20～
15：50～
9：00～
10：10～
11：30～
19：30～
9：00～
10：20～
11：40～
9：00～
10：20～
11：40～
17：00～
18：20～
19：40～火曜日
中 級（80分）
初 級（80分）
上 級（80分）
中 級（80分）
上 級（80分）
初 心（60分）
水曜日
初 心（60分）
中 級（80分）
上 級（80分）
上 級（80分）
金曜日
初 級（80分）
上 級（80分）
中 級（80分）
土曜日
初 級（80分）
中 級（80分）
上 級（80分）
日曜日
中 級（80分）
上 級（80分）
初 級（80分）

6,000円/4回

5,000円/4回
5,000円/4回
6,000円/4回
6,400円/4回

6,000円/4回

6,800円/4回

5,400円/3回

一般向け健康教室
火曜日
ボディメイクヨガ
かんたんエアロウェーブストレッチ
健康トレーニング

9：30～
10：40～
13：10～
14：20～
第3火曜日 トレサポ①
19：00～
第3火曜日 トレサポ②
20：00～

水曜日
バランスボール
健康太極拳（90分）

2,800円/月4回

2,000円/月1回

9：30～
2,800円/4回
10：40～
1,200円/4回
隔週
ポールピラティス
2,000円/2回
13：10～
14：20～ 女性のための美姿勢ヨガ2,800円/4回
第2水曜日
バレトン（70分）
1,500円/1回
19：30～
木曜日
9：30～ ピラティス
2,800円/4回
10：40～ リラックスヨガ
金曜日
バレトン
10：00～
姿勢改善教室2,800円/4回
13：10～
筋活エクササイズ
14：20～
隔週
キャンドルヨガ（60分） 2,000円/2回
19：30～
毎月第２ 日曜日（会場：フォレスタヒルズ跡地５番駐車場集合）
500円/月1回
10：00～ ノルディックウォーキング（90分）

松平SC 小学校出張授業「バドミントン」
松平ＳＣ団体クラブＴＢＡ

岩倉小学校へ出張授業に行ってきました︕
子どもたちの「やってみたい！」の声に岩倉小学校×ＴＢＡ×松平スポーツクラブが協力！
６年生のみんなに、競技のバドミントン体験会を行いました。ＴＢＡコーチ藤田さんのスマッシュを見てみんなの目が変わり、ラケットの握り方や強く打つための打ち方を教わりました。子どもたちは、「楽しかった！」「思ったより難しかった！」と笑顔で体験してくれました。今後も”子供たちのこのスポーツやってみたい”を松平スポーツクラブは応援します！

トイ ン
ナ ッス
レ

トレサポ

トイ ン
ナ ッスレ

少人数制で自重トレーニングを個別にサポート︕”自己流のトレーニングでは、合っているのか心配。でもパーソナルジムに通う時間もない...””自分一人では何をやったらいいかわからない”そんな方におすすめなのが「トレサポ」自分に合ったトレーニングや正しいフォームを習得し、無理なく無駄なく安全にトレーニングできるようサポートします。

毎月第3火曜日

1部19︓00〜19︓50
2部20︓00〜20︓50
松平体育館 トレーニング室
定 員 各5名
参加費 松平スポーツクラブ
会 員 2,000円/月1回
非会員 2,500円/月1回

バレトンとはフィットネス・バレエ・ヨガの動作を用いた新感覚有酸素運動︕見て真似るだけの簡単なフィットネスプログラム︕レッスン前後のボールリリースで筋肉をほぐすのでより効率よくトレーニングができます。

毎月第２水曜日
19︓30〜20︓40
松平体育館 トレーニング室たっぷり
定 員 20名
７０分
参加費 松平スポーツクラブ会 員 1,500円/月1回
非会員 2,000円/月1回
バレエやダンスなどの経験は不要︕
運動初心者でも楽しく有酸素運動ができますＮＥＷ

KIDS YOGA

バレトン

毎週金曜日10︓00〜も教室開催中︕

ノルディックウォーキング
ノルディックウォーキング
＆＆ポールエクササイズ

世界16か国の教育現場で実施のプログラム︕
呼吸や姿勢、リラクゼーションやON・OFFの切り替え等で多くの効果が認知されている「ヨガ」を、成長期の子どもに旧フォレスタヒルズの芝生広場でノルディックポールを合わせて行うのが「KIDSYOGA」です。正しい姿勢・正しい使った「一生自分の足で歩くための身体作り」教室を開催︕
呼吸の習得による”身体の成長”と人と比べない・自己肯定感
友達や自分の気持ちと向き合う・認めるなどの”ココロの成長”
毎月第２日曜日
10︓00〜11︓30を促すことができます。

ポールエクササイズ教室

毎月第２土曜日
10︓30〜12︓00
松平体育館 トレーニング室
定 員 10名
参加費 松平スポーツクラブ
会 員 1,000円/月1回
非会員 1,500円/月1回

旧フォレスタヒルズ5番駐車場集合
定 員 20名
参加費 松平スポーツクラブ会 員 500円/1回
非会員 700円/1回
レンタルポール有（別途300円）
申 込 4/2（火）９︓00〜
電話又は窓口

毎月第２日曜日
旧フォレスタヒルズ10/5

男子ダブルス優勝

準優勝

ホワイトヒルズカップ
硬式テニス結果報告

10/22 女子ダブルス

優勝

準優勝

神谷・村田ペア

野沢・仲谷ペア

優勝・準優勝
おめでとうございます︕
多数のご参加ありがとうございました︕
次回開催は、
6/2 男子ダブルス
6/9 女子ダブルス
ご参加お待ちしております佐々木・鈴木ペア 松本・長谷川ペア

美里スポーツクラブ総合スポーツ大会Jr.テニスの部
Bリーグ 団体戦 優勝

ホワイトヒルズカップ ドッジボ－ル大会
4/28.5/12 開催予定
松平ソフトミニバレーボール大会
6/23 参加チーム募集予定！

初出場で、初優勝︕おめでとう︕
最高の笑顔に感動しました︕

今後の予定

リーニンカップ㏌ホワイトヒルズ
4/21.5/19 開催予定

ホワイトヒルズカップ 硬式テニス大会
6/2男子ダブルス・6/9女子ダブルス

まつだいらウォーク
年3～4回予定 お楽しみに！

☆☆賛助会員 ☆☆私たちは松平スポーツクラブを応援しています。

豊田市九久平町簗場31-25
松平体育館内TEL:０５６５-７７-８０８９

豊田市九久平町簗場22-1
TEL:０５６５-５８-００２２

豊田市九久平町簗場22
TEL:０５６５-５８-０163
創業昭和４年松平とともに

内 科・外 科・消化 器内科・小児 科・在宅医 療豊田市岩倉町柿田３９-３
TEL:０５６５-８６-１４１４
株式会社

原田工務店
豊田市坂上町中道53
TEL:０５６５-５８-１９６５

豊田市九久平町簗場26-3
TEL:０５６５-５８-２２６７

美好電気商会（株）ふるさと本舗
豊田市九久平町河原畑６２-３
TEL:０５６５-５８-０１７１

豊田市九久平町簗場６５
TEL:０５６５-５８-０１４７

豊田市松平志賀町拾六貫8-1
TEL:０５６５-５８-０３８７

豊田市松平志賀町マゴイチ１２-６
TEL:０５６５-５８-２６１５☆☆☆賛助会員募集中！☆☆☆

入会金
年会費

豊田市九久平町簗場２６-８
TEL:０５６５-５８-０２１５0円
１口 10,000円から☆松平スポーツクラブHP掲載☆クラブだより掲載・松平地区全戸配布☆松平交流館・益富交流館・豊南交流館・市関係施設へ配架

発行：一般社団法人松平スポーツクラブ
住所：〒444-2216 豊田市九久平町簗場31番地25
T E L: 0565-58-4500
FA X: 0565-58-4501

ＨＰをご覧ください

松平スポーツクラブ