認定 NP O 法人ムラのミライa little for you

あなたのための報告書
西 宮 で 子 育 てをしてい る近くに頼 れる人はいますか？

半 径 1 . 5 k m という 距 離 は〒6 6 2 - 0 8 5 6 西 宮 市 城ケ堀 町 2- 22 早 川 総 合ビル 3F

1人でがんばりすぎていませんか？

あ な た の た め の 距 離 で す。

M A IL ： ex p er t @ mu r a n o mirai . or g

すぐに頼れる人として重要なのが、あなたのパートナー。

半 径 1.5km と聞いて、何を想像しますか？

1番近くにいて、理 解してほしい存 在だと思います。

近く感じますか？それとも遠く離れているイメージですか？

しかし、お互いにうまくコミュニケーションが 取れなかったり、「あなたのための報告書」でお伝えするのは仕事の都合などで時間が 取れなかったり。

あなたの家から半 径 1.5km という距離が大 切ということ。


今回の調 査では、男性は家事や育児を「手 伝ってくれている」こと育児の悩みを相談できたり、家事をサポートしてくれるといったがわかりました。

頼れる人との距離が、実は 1.5km だとわかりました。

でも、もう1歩 先の「ともに担う」ことができていない人がいること

今、頼れる人はいますか？もし、まだ頼れる人がいなくてももわかりました。

自分と近い距離の中で、つながりませんか？

また、ご近 所さんや行政 機 関、サポート団 体とのつながりも十 分でそのヒントがこの報告書の中に書かれています。

T E L &F A X : 0 7 9 8 - 3 1 - 7 9 4 0
U R L ： h t t p : / / mu r a n o mir a i. or g
1993年に設立された日本と海外の両方で地域づくりを担う人材育成に取り組むNPOです。西宮では、a littleとともに「助け合う子育て」実 現プロジェクトの企画・運営・実施を担っています。

a little〒6 6 2 - 0 9 6 4 西 宮 市弓場 町 6 - 35- 206
TEL : 090-5557-9783
M A IL ： a lit t le. in f o ma il@ g m ai l . c om
U R L ： h t t p s: / / a lit t le. sa k u ra. ne . j p
F a ceb o o k : ア・リトル
西宮市内の子育て世代の女 性を中心に「つどい 場」「学びの場」づくりや家事サポートなどの「助け合いのしくみ」づくりを行っている市民グループです。

はなく、1人でがんばりすぎている人の姿も見えてきました。

1 0 4 名 の方 からいただいた家 事 や 育 児についてのこのリーフレットは2018年に妊婦さんとそのパートナー、0から3才のお子さんのアンケート結 果 をまとめました。

いる方を対象に実施した「西宮で迎える産前・産後の調査」結果をもとに作成しました。この事 業はジョンソン・エンド・ジョンソン日本法人グループの助成をすべての 子 育 てする人に受けて実施しました。

ちょっと読 んでほしい「 西 宮で迎える産前 ・ 産 後 」 調 査 報 告 書

ちいさな 報 告 書 で す。

P D Fダウンロードはこちらから：
http://muranomirai.org/kosodate2018

2 0 1 9 .3

産後夫婦のリアルトーク〜 私 に とって の 産 前・産 後 サ ポ ート 〜

聞きたいけど、なかなか普段は聞けない出産や産後について。
今回は西宮で暮らす2組のご夫婦のリアルトークをお届けします。

Q. 誰 かのサポートは受けましたか？
妻： そこで西宮市のヘルパー派 遣事業（以下、ヘルパー）を産前・産後ともに利用しました。主に料理と掃 除 機かけを。それとご近 所の方には、産 前に寝込んでいるときや産後の今も真ん中の子を預かってもらうことがあります。
夫： 娘の卒 業式のときにも下の2人を連 れていくことができないので、下の子は「にしのみやしファミリー・サポート・センター（以下、ファミサポ）」の方に預けて、真ん中の子はご近 所の同 級 生のおうちに預かってもらうことに

Q. 出 産の状 況はどうでした？
妻： 1人目は 緊 急帝 王 切 開だったので、感 覚としては 初 産 のようでした。助 産師の友人に付き添ってもらって呼 吸を一 緒にしてもらったり、夫に必 要なことを指示してもらったり。本当に助かりました。
夫： 僕に対しても「どうでしたか？」と聞いてくれたり、労ってくれたりで。出産の 知 識 がある人 がいると心 強 いと感じ、同 時にもっと自分に知 識 があ れば良いなと思いましたね。

Q.サポートしてくれる人が身 近にいたということですね？
妻： 相 手が 迷 惑 するのでは、と必 要以 上に考えてしまうところがあり、子育ての 子と4ヶ月の男の 子がいます。真ん中のお子さや 仕事で困ったときも自分だけ、夫 婦だけで 何とかしようとすることがよん は 未 熟 児 で 生 ま れ 、知 的 障 害 を 持 って い まくありました。でもそれでは家 族にしわ 寄せが 行くし、「お互いさま」の方す。近 藤さんからは、どうやってご自身にあったが相手も私に頼みやすいと気づき、今回の妊娠・出産では思い切ってお願サポートをみつけたのかなどをお聞きしました。

いしてみ ることに。卒 業 式も、最 初 に 頼 んだ 方は 都 合 が 悪 かったのです
が、他の方につないでくださったり、輪が広がりました。

Q. 産 前・産 後 の状 況はどうでしたか？

ご近 所 の 知り合 いが増えてきました。

くなったら入院と言われていたので、安静にしていました。そのせいですべたと思います。
夫： ファミサポとの やり取りは僕 がほとんどしました。活用したことがなくてづくりをサポートします。 TEL：09 0 - 5557 - 9783

●女性のための相談室 （ 西 宮 市 男 女 共 同 参 画センターウェーブ ）TEL：0798-64-9498（月〜土 /9 : 00 〜 17 : 15）

・面接相談

予約電話 ウェーブ

・電話相談

TEL：0798-64-9499（月・木 /10：00 〜 12 : 00

13 : 00 〜 16 : 00）●子 育てコンシェルジュ
子育ての悩みや困りごとについて必要な支援サービスや情報を教えてもらえます。
・西宮市立子育て総合センター内 TE L：0798 - 39 - 1521
・関西学院子どもセンター さぽさぽ内 TEL：0798 - 52 - 4509
・ククアぽぽ内 ( 東山 台 1 丁目 ) TEL：0797 - 61 - 0288

事で家を空けていて担えない部分を補完してもらえたのでとても安心しま●にしのみやしファミリー・サポート・センター

した。

地域の人がお子さんの預かりや送迎などをサポートしてくれます。
西宮市子育て総合センター内 TEL：0798 - 39 - 1521

Q.サポートを受けて気づいたことは？
し不 安な部分もありました。それでも1日1度、誰 かと話をできることがよ

坂 口さんご夫 婦 の場 合

● a l i ttl e （ア・リトル）
家事・産前産後サポートをお手伝いする市民活動団体です。半径１.5kｍの仲間

不慣 れだったのもあり、最初の手 続きに少し手 間 取りましたが、自分が仕妻： ヘルパーを実際活用させていただいたのですが、毎日違う方が来るので少ての家事と育児が夫にのしかかってしまいました。
かったです。ご飯のあと、子どもを順 番にお風呂に入れて、洗い物をして、子 の 保育 所への 送 迎 は1ヶ月間は毎日ファミサポにお願いしたのが良かっ

夫： 子ども の 友 達、学 校 協 力 員 の 方 やファミサ ポ の 方 など少しず つで す が、妻： 切 迫 早 産で、なんでこんなに苦しいんだというぐらい大 変 で。もう少し悪夫： 出産前はご飯の準備が大 変だったぐらいで、それよりも産後 の方がしんどQ. 産 後 のサポートは受けましたか？
妻： ヘ ルパーと「a l it tl e」のサポートを 使わせていただきました。また、上の近 藤さんご 夫 婦 には、1 2 歳 の 女 の 子と8 歳 の 男

困った時、ちょっとしんどい時に。あなたの近くに相談できるところがたくさんあります。

専門の女性カウンセラーが女性特有の悩みを聞いてくれます。

なっています。

近 藤さんご夫 婦 の場 合

西宮市内の相談先一覧

かったです。産 後 は気持ちが 不 安 定になるときがあるので、寄り添ってくれる方が来てくれた日はとても安心しました。

●保健福祉センター
ご自身の体調などについて、保健師さんが相談に乗ってくれる行政センターです。
・北口保健福祉センター TEL：0798 - 64 - 5097
・中央保健福祉センター TEL：0798 - 35 - 3388
・鳴尾保健福祉センター TEL：0798 - 42 - 6630
・山口保健福祉センター TEL：078 - 904 - 3160

寝かしつけの流 れが大 変。自分が洗い物したら、誰がお風呂に入れたらい

坂 口さんご夫 婦 には、5 歳 の 女の 子と5ヶ夫： サポートということでは、現 在 夫 婦 間でやって 欲しいことは ホワイトボーいのか…。同 時にやったら寝かせるのが遅くなるし、下の 子も 機 嫌 が 悪く

月 の 男 の 子 が い ま す。今 回 は 、2 人 目 のドに書いて共 有しています。前回の出産時がちょうど単身 赴 任中でその大なるしで…。娘にも手伝ってもらっていました。

出 産 時 に 活 用したい ろい ろな サ ポートに変さや 経 験を共 有できなかったので、今は子どもたちの成長や 変化も含め●こども未 来センター

ついてお 話をうかがいました。て夫婦で共 有できるように心がけています。

発育や発達に不安のあるときなどに相談できる施設です。

・塩瀬保健福祉センター TEL：0797 - 61 - 1766

TEL：0798 - 65 - 1881
※各団体の受付時間・住所など詳細についてはホームページでご確認ください。

子育てで不 安になるのは当たり前。

半 径1.5 kmはあなたのための距 離。

「担う」と「手 伝う」の違いを

半 径1.5 km 内に、頼 れる人がいるとだからこそ、サポートを受けて欲しいです。

そう思ったのには理 由があります。

パートナーと考えてみてはいかがでしょう。

子育てはもっと楽しくなります。

今 回、お 話をうかがった方全 員が 産 後に 心 の 落ち込 みや心 身 の 不 調を 経

10 4人へのアンケート回 答 者の中から59人の方にインタビューを行いまし家 族という関 係は、最小 単位の 社 会 やチームと言えます。だからこそ家 事

昔は、もっとご近 所さんとの距 離が 近くて、おたがいの 子どもの成長を見験したと答えました。ホルモンバランスの 変 化で 情 緒 不安定になる危 険 性た。そのうち51人の方が 西 宮 市 内に家 事や 育児の 話をしたり、ちょっとしや 育児を女 性だけが 担うのではなくて、夫 婦で 担うことが 必 要です。夫 婦守っていました。もしかすると今、頼れる人がいないと思っているかもしれもあります。また、産 後 の 悩 みもつきません。そんなときにぜ ひ 行 政 機 関

た頼みごとができる人が 平均 2人と回答。また、話せる人や頼 れる人の7 割で抱えきれ ないときや、どちらか一方に負 担がかかっているときはご近 所ませんが、あなたとつながって一緒に子どもの成長を楽しみたいと思う人もやサポート団 体を活用してください。話をするだけでも 構 いません。適 切は自宅から半 径1.5 km内にいるという事 実も分かりました。半 径1.5 kmとに 頼ったり、行 政やそのほか のサポートを利 用することも夫 婦で考えてみいるはずです。半 径1.5 km 内に頼 れる人が多い人たちの話を聞くと、相 談なケアやサポートを受けることも時には必 要だと思います。もうだめ、と思いう、普 段 着 でちょっと出かけられる距 離にいる人とつながること。このてください。2人が向き合い一緒に考えることで、家 族にとって快 適な方法機関やサポート団体を活用していると答えていました。産後だけではなく、う前に誰かに話 ができるようにサポートを受けることが、当たり前になる

距 離に、家事や育児がもっともっと楽になるコツがあると思います。

を見つけることができると思います。

子どもが大きくなってからもサポートは必 要です。ぜひ「西宮市内の相談先一覧」をご覧になって、あなたに合ったサポートを探してみてください。

社会になって欲しいです。

産 後 悩み 相 談 内容

自分の体のこと

家事のこと

自分の心のこと仕事のこと

子どものこと経済的なこと自宅から頼れる人の家までの距離

パートナーのこと

パートナー
以外の家族のこと

28%

1.5km

72％の人が半径1.5km内に頼れる人がいます

妻と夫の家事の比較
掃除・献立作成と食事づくり

36%

32%
64%

52%

洗濯26%
■半径1.5km内

1人あたり
平均 約
2人

食材や日用品の買い物

28%
68%

母親

72%

私

パートナー

しかし頼れる人がいない人も・・・。
でも実は、頼れる人や団体は近くにいるのです。

20%■半径1 km内

食器洗い・片付け

頼 れ る人の 数■半径1.5km以上

74%

ごみ捨て

銀行・役所・支払いなどの手続き

17%
45% 55%83%■妻■夫
パートナー・母親・
ご近所さん

私

行政機関・サポート団体