月曜日火曜日

水曜日

木曜日

金曜日

1
はじめての野菜づくり
10：00～11:30
2階/第1集会室
健康麻雀(経験者) (９：30～11:30
3階/笑楽亭
健康麻雀(経験者) (13:30～16:00
3階/笑楽亭

人生100年時代！ 元気づくりは大事なテーマです。
元気づくりには、『きょういく』と『きょうよう』が大切です。

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らくらく太極拳
14:00～15:00
１階/ロビー

初心者健康麻雀 (9:30～11:30
3階/笑楽亭
初心者健康麻雀 (13:30～16:00
3階/笑楽亭

はじめての麻雀塾 (13:15～14:45
3階/笑楽亭
健康ストレッチ
15:00～16:00
3階/笑楽亭

俳句と俳画
10:00～11:30
4階/技能習得室
はじめての気功
10:30～11:30
2階/第1集会室

健康麻雀(経験者) (９：30～11:30
3階/笑楽亭
健康麻雀(経験者) (13:30～16:00
3階/笑楽亭
はじめての英語教室15:30～16:30
4階/技能習得室

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はじめての紙アート (10:00～11:30
2階/創作室
らくらく太極拳
14:00～15:00
１階/ロビー

初心者健康麻雀 (9:30～11:30
3階/笑楽亭
はじめての己書 (10:00～11:00
４階/技能習得室
初心者健康麻雀 (13:30～16:00
3階/笑楽亭

おやつ作ろう会 (10:00～12:00
2階/調理実習室
糸かけアート教室 (10:00～11:30
２階/創作室
はじめての麻雀塾 (13:15～14:45
3階/笑楽亭
写経会
13:30～15:00
4階/第6集会室

アイディアC体創14:00～15:00
3階/笑楽亭

健康麻雀(経験者) (９：30～11:30
3階/笑楽亭いきいき健康体操
14:00～15:00
3階/笑楽亭18

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ドリル・ナンプレ
10:00～11:00
3階/第4・5集会室
らくらく太極拳
14:00～15:00
１階/ロビー

初心者健康麻雀 (9:30～11:30
3階/笑楽亭
初心者健康麻雀 (13:30～16:00
3階/笑楽亭「今日行く （きょういく） 場所」をつくり、「今日用 （きょうよう） がある」毎日が、皆さんの健康づくりにつながります。元気づくりの「お出かけ先」それが「粋な西尾道場」です。 ぜひご活用ください！！

（健康体操）

対 象 者場

所

開催曜日

（写経）

（健康麻雀）

市内在住で概ね６５歳以上の方
西尾市総合福祉センター（西尾市花ノ木町２丁目１番地）
月曜日～金曜日（祝・年末年始は除く）※駐車台数に限りがございますので、できるだけ公共交通機関をご利用ください。

お休み

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ぬり絵
10:00～11:00
2階/創作室
アロマポプリ作り(13:30～15:00
3階/第4・5集会室

健康麻雀(経験者) (９：30～11:30
3階/笑楽亭
健康麻雀(経験者) (13:30～16:00
3階/笑楽亭

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はじめてのﾌﾗﾀﾞﾝｽ
10:00～11:00
2階/第1集会室
らくらく太極拳
14:00～15:00
１階/ロビー

初心者健康麻雀 (9:30～11:30
3階/笑楽亭
初心者健康麻雀 (13:30～16:00
3階/笑楽亭

はじめての麻雀塾 (13:15～14:45
3階/笑楽亭
健康ストレッチ
15:00～16:00
3階/笑楽亭

はじめての気功
10:30～11:30
2階/第1集会室

健康麻雀(経験者) (９：30～11:30
3階/笑楽亭
健康麻雀(経験者) (13:30～16:00
3階/笑楽亭学び（予約・お問い合わせ先）
西尾市社会福祉協議会 ５６－５９００（代表）【俳句と俳画】【いきいき健康体操】

俳句にそっと絵を添えます。

椅子に座って行う体操で体づくりをします。

【開催日時】【開催場所】【講師】【参 加 費】【持 ち 物】【開催日時】 3月15日(金) 14：00～15：00【開催場所】 33階 笑楽亭【講師】 松田 広美 氏
【参 加 費】 無料【持 ち 物】 フェイスタオル1枚

3月7日（木）10：00～11：30
4階 技能習得室
鈴木 帰心 氏、判治 隆 氏
無料
筆記用具【らくらく太極拳】
太極拳を習ったことがない方が対象です。
【開催日時】 3月4日・11日・18日・25日（月）14：00～15：00【開催場所】 1階 ロビー【講師】 山崎 緑氏、山崎 悟氏【参 加 費】 無料【はじめての気功】
呼吸を整え身体を動かすことで、心身をリフレッシュします。
【開催日時】 3月7日・28日（木）10：30～11：30【開催場所】 2階 第1集会室【講師】 安井 啓蔵 氏
【参 加 費】 無料【ドリル、ナンプレ】【開催日時】【開催場所】【講師】【参 加 費】

3月25日(月) 10：00～11：00
2階 第1集会室
有馬 恵美代 氏
無料【アイディアC体創】【開催日時】【開催場所】【講師】【参 加 費】【持 ち 物】

3月14日(木) 14：00～15：00
3階 笑楽亭鈴木 浩子 氏
無料
バスタオルまたはヨガマット【健康ストレッチ】【おやつ作ろう会】 (美味しいお菓子を作ります。
【開催日時】【開催場所】【講師】【定員】【参 加 費】【持 ち 物】

3月13日(水) 10：00～12：00
2階 調理実習室
ボランティア20名
500円
布巾、エプロン

指圧、ストレッチ等をしながら元気な体作りをします。
【開催日時】【開催場所】【講師】【参 加 費】【持 ち 物】

3月6日・27日(水) 15：00～16：00
3階 笑楽亭牧野 広行 氏
無料
ヨガマットまたはバスタオル【はじめての英語教室】
英語の上達のコツは、楽しみながら無理なく続けることです。ネイティブの先生から英語を学びます。
【開催日時】【開催場所】【講師】【参 加 費】【持 ち 物】

3月8日(金) 15：30～16：30
4階 技能習得室
ルイサ氏
無料
筆記用具

◎はじめての麻雀塾【開催日時】【講【定3月6日・13日・27日(水）
13：15～14：45
師】 加藤 氏、松崎 氏、浜谷 氏員】 20名も【写経会】
住職さんの説法を聞いたあとに写経を行います。
【開催日時】 3月13日(水) 13：30～15：00

イラストを塗り上げ達成感を味わってみませんか。

【開催場所】 4階 第6集会室【開催日時】【開催場所】【参 加 費】【持 ち 物】【講師】 松原 紗蓮 氏

【参 加 費】 無料【持 ち 物】 筆ペンまたは習字道具、写経用紙(2回目以降の方）◎経験者【開催日時】 3月1日・8日・15日・22日・29日(金）
9：30～11：30
3月1日・8日・22日・29日(金）
13：30～16：00【定員】 28名＜共通事項＞【参 加 費】 無料【糸かけアート教室】 (木製の板にピン（釘）を打って規則的に糸をかけていくと曼荼羅模様が出来上がります。
【開催日時】【開催場所】【講師】【定員】【参 加 費】【持 ち 物）

3月13日(水) 10：00～11：30
2階 創作室稲葉 法恵 氏10名
500円
目打ち、金づち、糸切りばさみ【はじめての紙アート】～リメイク祝儀袋～【ぬり絵】
3月21日（木) 10：00～11：00
2階 創作室無料
色えんぴつ

健康麻雀を楽しみながら仲間づくりをしましょう！

【開催場所】 3階 笑楽亭

楽しく脳トレを行います。
【開催日時】 3月18日(月)10：00～11：00【開催場所】 3階 第4・5集会室【参 加 費】 無料【持 ち 物】 筆記用具

【健康麻雀】 (【開催日時】 3月5日・12日・19日・26日（火）9：30～11：30
13：30～16：00【定員】 28名

身近なものを利用して健康づくりや脳トレを行います。

元教員の先生が丁寧に教えてくれます。
3月1日(金) 10：00～11：30
2階 第1集会室
市川 徹男 氏
無料
筆記用具

楽しく体を動かしながら、フラダンスを学べます。

◎初心者【はじめての野菜づくり】【開催日時】【開催場所】【講師】【参 加 費】【持 ち 物】【はじめてのフラダンス】

無心になって筆ペンで素敵な文字を書きます。
己書を書いたことがない方が対象です。
【開催日時】【開催場所】【講師】【定員】【参 加 費】

3月12日(火) 10：00～11：00
4階 技能習得室
高松 さとみ 氏
15名
500円(素敵な祝儀袋をつくります。
【開催日時】【開催場所】【講師】【定員】【参 加 費】【持 ち 物】【はじめての己書（おのれしょ）】 (3月11日(月) 10：00～11：30
2階 創作室茂刈 結香 氏15名
500円
筆記用具、老眼鏡（必要な方）【アロマポプリ作り】 (香りのある暮らしをしてみませんか。
【開催日時】【開催場所】【講師】【定員】【参 加 費】

3月21日(木) 13：30～15：00
3階 第4・5集会室
古居 幸江 氏10名
600円