足立区東和地域学習センター / 体育館 / 図書館 ミニコミ紙

2024

８月号

撮影地：岐阜県 飛騨高山祭

待夢

提供：東和登録団体 写真サークル 東光会

time タイム鈴木 繫雄 様

東和だより (P２~３)・講座イベント情報 (P４~６)・カラダに効くトピックス (P７)・
図書館情報 (P８)・職場体験報告 (P９)・住区センター情報 (P10)・カレンダー (P11)

東和センター
マスコット五太夫
ご だ ゆ う

東和だより東和センターからのお知らせ

参加無料・手ぶらで OK
８月の図書館の児童・親子向けイベントは、調べる学習に役立つものや、お化けや妖怪がでてくるものなど、【アイコン説明】

盛りだくさん。参加したいイベントを見つけよう︕

場所

定員

おはなし会
８/１,15 木
11:00 - 11:20

赤ちゃんおはなし会

11:20 - 12:00

おててカレンダー

乳幼児向けのおはなし会です。図書館のス

赤ちゃんおはなし会の後に実施しています。

タッフやボランティアの方々が、絵本の読み聞

赤ちゃんの手形を取り、カレンダーとして装飾かせをします。簡単な手遊びなども行います。

してもらうイベントです。

キッズコーナー

キッズコーナー15 組 ( 当日会場へ )20 人（当日会場へ )０〜２歳と保護者

０〜２歳と保護者

８/18 日11:00 - 11:30

おはなし＋（プラス）８/25 日11:00 - 11:30

おはなし会

８月はおはなし会とパフェの工作会をおこな

どなたでも参加できるおはなし会です。図書います。生クリームやフルーツを選んで、オリ館スタッフによる絵本の世界をお楽しみくださジナルのパフェを作りましょう。

い。

キッズコーナー

キッズコーナー８人 ( 事前申込制８/13 ～ )30 人（当日会場へ )４歳〜小学生と保護者

２８

８/１ 木

調べる学習８/１ 木

10:00 - 11:00

しりたい︕ 昆虫教室

８/４ 日

10:00 - 12:00

クイズを作ってスミトリーで遊ぼう

標本教室を数多く手がける井上暁生さんをおすごろく形式のボードゲーム「スミトリー」

招きして、カブト・クワガタの採集方法を中心で楽しく遊びながら、クイズを作って調べる学にお話していただきます。

習に役立てましょう。

第３学習室

和室

20 人 ( 事前申込制７/１～ )８人 ( 事前申込制７/１～ )小学生以上

８/21 水
10:30 - 11:30

小学生

夏休みサイエンスショー

東京理科大学地域貢献サークル「カナラボ」のサイエンスショー。水を使った実験です。上東和図書館はインスタやってます！

履きを持って、汚れてもよい服で来てください。
レクホール
25 人 ( 事前申込制７/28 ～ )
小学生以上

ドキドキ
８/８ 木

10:00 - 12:00

キラ☆フェス百鬼夜行
in とうわ

期間中に本を５冊借りたら、「キラ☆フェス」にご招待︕

的当てやもぐらたたき、火の玉す

くいなど面白いゲームが目白押しです。

８/31 土
11:00 - 11:30

こわくない︖ おはなし会

怖そうで怖くない、ちょっと怖いおはなし会です。夏の終わりに親子でお話を楽しみましょう︕ おみやげもあります。

レクホール

キッズコーナーなし ( 当日会場へ )20 人 ( 当日会場へ )中学生までと保護者

小学生までと保護者

３９文化系 講座・イベント

８月【対象の色表記】表記のないものはどなたでも参加可
大人向け

申込受付中！

【アイコン説明】※先着順の為、すでに受付が終了している場合がございます。

下記の講座 は定員に達したため、申込を締め切らせていただきました。

親子向け

子ども向け

日時

場所

料金

定員

講師

持ち物

歌声ひろば ドレミファーレ

絵本に出てくるパンを粘土で作ってみよう

昭和の歌を中心に、歌集を見ながらピアノの伴奏に合わせて歌います。

美味しそうな パンが登場する絵本を読んだあと、粘土を使ってパンを作ります。

４日 日

夏の都会でセミの観察~ 神秘的な羽化を見つけにいこう！ ~

11日 日

入門
K-POPで踊ってみよう！ 初級

17日 土

７日 水 10:00~11:30
15日 木 14:00~15:30

29日 木

レクホール
各500円
各 50 人 ( 当日受付のみ )今井 美代子
16 歳以上室内履きカリッ!!とスパイシー揚げカレーパン

夏！サマー・モチーフ

アイシングクッキーを作ろう！

メ！

オスス

大人のための演劇ワークショップ
頭や身体を使って考えたり、動きや声で表現を工夫したり。今回はテキストを読んで平和について考えます。経験不問。

11日 日 14:00~16:00
和室
1,100円
15人
すずきこーた (WS ファシリテーター・俳優 )動きやすい服装、フタのある飲み物
靴下等
18 歳以上人権 DVD 上映会

平等
教育バリアフリー
部落 ジェンダー
自由多様性
人権尊厳 DV子ども
人種 健康 障がい毎月第３火曜日に、人権をテーマにした DVD を一本上映しています。今月は「配偶者からの暴力の根絶を目指して」です。
( 上映時間 35 分 )20日 火①10:00~ ②13:00~ ③17:30~

毎月第３火曜 ９月は17日第３学習室
無料
20 人 ( 当日受付のみ )４オススメ！

９日 金 11:00~12:00
料理室
無料
５組
汚れてもいい服装、持ち帰り用の袋
室内履き、フタのある飲み物
未就学児〜小学生と保護者

おもちゃの病院

壊れてしまった大切なおもちゃをトイ・ドクターが無料で修繕します。事前申込不要。

14日 水 13:00~16:00
毎月第２水曜 ９月は11日

第２学習室
原則無料
（部品代をいただく場合があります。）
あだちトイ・ドクターズ

東和将棋サロン 夏休み特別版

毎月、好評をいただいている将棋サロンですが、８月は、以前実施して好評いただいた、大学生棋士をゲストとして招く特別版となります。
異なる年代の方と交流でき、当日参加も大歓迎です。お気軽にお集まりください。

※通常の「第３土曜」ではありませんのでお気を付けください。

25日 日 14:00~17:00
レクホール
500円 /小学生以下無料
30 人
室内履き９月

７/26 金 ９:00 ～申込受付スタート
講座予約システム・他館からの申込受付は 13:00 ～歌声ひろば ドレミファーレ【申込方法】 ① 講座予約システム②③

大人のための演劇ワークショップ

学習センター受付窓口
電話 03-3628-6201

親子でパン作り チーズパンとうわキッチン昭和の歌を中心に、歌集を見ながらピアノの伴奏に合わせて歌います。

４日 水 10:00~11:30
19日 木 14:00~15:30
レクホール
各500円
各 50 人 ( 当日受付のみ )今井 美代子
16 歳以上室内履き

東和将棋サロン

頭や身体を使って考えたり、動きや声で表現を工夫したり。遊びのような演劇をご一緒に。経験不問。

絵本に出てくるゴロゴロしたチーズがたくさん入ったパンの作り方を人気講師から学びます。

７日 土 14:00~16:00

21日 土 10:30~13:30

和室
1,100円
15人
すずきこーた (WS ファシリテーター・俳優 )動きやすい服装、フタのある飲み物
靴下等
18 歳以上料理室
2,700 円
８組 16 人服部 有里 ( スイーツ＆ブレッド有里主宰）
室内履き、エプロン、手拭きタオル

あそぶえんげきワークショップ※乳、小麦、卵を使用

16 歳以上秋の行楽弁当モチーフ

アイシングクッキーを作ろう！
とうわキッチン

将棋を指す機会を幅広い年代に提供する将棋サロンが、毎月開催中。異なる年代の方と交流できると好評です。当日参加も歓迎。お気軽にお集まりください。

21日 土 14:00~16:00
第３学習室
20 人
300 円 / 小学生以下無料

身体や声を使ってゲームをしたり、お芝居を作ったりして演劇を身近に感じてみませんか。経験不問。

23日 月 14:00~15:30

レクホール
15 人

600円

※未就学児は保護者と一緒にお申込みください

すずきこーた (WS ファシリテーター・俳優 )動きやすい服装、室内履き、飲み物

スリラーを踊ってみよう！ ( 全５回 )行楽弁当をモチーフにしたアイシングクッキーを作ります。

28日 土 13:30~15:00

料理室
2,000円12人
藤川 愛
室内履き、エプロン、手拭きタオル
持ち帰り用容器※乳、小麦、卵、アーモンドを使用

小学生以上 ※小学１~３年生は保護者同伴

９-11月連続特別企画

子どもから大人まで楽しめる “スリラー”の振り付けをマスターしよう！
最終回は、友達や家族を呼べる発表会を行う予定です。
ダンス未経験でも大丈夫！経験豊富な先生が丁寧に教えます。一人で、家族で、友達同士で、ぜひ参加してみませんか。

９/22,29, 10/６,20, 11/３
いずれも 日 10:30~12:00

3,000円レクホール
20人
動きやすい服装、室内履き、タオル、飲み物
小学生以上

いつも人気の K-POP ダンスを指導してくれているさっちゃんが、この講座ではあの伝説的な名ダンスを教えます。

５スポーツ系 講座・イベント

８月【アイコン説明】
日時

場所

定員

講師

料金

【申込み方法】①②③

講座予約システム
学習センター受付窓口
電話 03-3628-6201※先着順の為、すでに受付が終了している場合がございます。

金曜夜のZUMBA (ズンバ)

歌うボイスエクササイズ

ラテン系の音楽に合わせながら、身体を動かすダンスフィットネスエクササイズ。初心者の方でも気軽に参加できます。

楽しく歌いながら行う、体への負荷が少ないボイストレーニングエクササイズです。

２,９,23,30日 いずれも 金
19:00~20:00

レクホール各700円
吉村 麻美香 IR各25人
16 歳以上火曜日のトラディショナルヨガ
( 全３回 )

初心者でもできる伝統的な座位や体位のポーズを中心に行い、瞑想・呼吸法で心身を整えます。

( 全３ 回 )３,17,31日 いずれも 土※予定していた10日の回は中止となりました。

11:00~12:00

和室
2,400円JUNKO トレーナー

20人
16 歳以上アロマの香りを楽しみながら、ポーズ、瞑想、呼吸法で心身を整えます。瞑想技法を取り入れたプログラムです。

３,10,24,31日 いずれも 土
19:00~20:15

和室
各700円
木村 絵美子 IR各22人
16 歳以上REBORNS (リボーンズ)体験講座

美脊柱ヨガ( 全３回 )

ローラー ( ストレッチポールⓇ) を使用
し、ヨガのポーズを行いながら脊柱を調整します。

運動を楽しみながら、健康な身体を維持！ 20 年後も元気に過ごす仲間作りと身体作りで心と体を充実させましょう！

６,20,27日 いずれも 火
10:30~11:30

８,22日 木 19:00~20:00

９,23,30日 いずれも 金
14:00 14:45

和室
2,100円
木村 絵美子 IR

和室
各700円
千葉 博美 IR

和室
1,000円
木村 絵美子 IR

22人
16 歳以上各20人
16 歳以上はつらつ教室Ｃ( 毎月第４木曜 )申込受付中！
運動・口腔・栄養機能向上を目的とした介護予防教室です。今回は栄養講話と運動の内容となります。

22日 木 10:00~11:30

レクホール
無料
30人
神谷 秀行 ( 健康運動指導士 ) / 管理栄養士

６

土曜夜のヒーリングアロマヨガ・要支援
区内在住 65 歳以上 ※介護保険の要介護の認定を受けていない方20人
概ね 60 歳以上

東 和 体 育 館 スタッフがお届けする

カラダに効くトピックス

今話題の「健康」「ダイエット」「美容」など
キレイと健康をお手伝いするコンテンツ

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夏のダイエットのポイントは「筋トレ」「暑くて汗をかくから」簡単に痩せられると思っていませんか？

夏は太る！？そのメカニズム
汗は体温調節のためにかいているので、実はカロリーをほとんど消費していません。汗をかくことが嫌な人は、少しでも動くと汗をかいてしまうため、運動量を減らしてしまいがちです。そして、夏は外気温が高いため、通常より基礎代謝が落ちています。

夏のダイエット③

おすすめ筋トレ方法

基礎代謝を上げるためにおすすめの筋トレ方法は以下の３つです。今回は特により効果の高い「スロートレーニング」での方法を紹介します。
○ スクワット

足を肩幅に開いて息を吐きながら腰を落とす。太また、夏は食欲が落ちて食生活も乱れがちです。特ももが平行の位置まで来たらまたゆっくりと戻る。

食べている方もいますが、これらから摂取できるのは５〜８回 これを４〜６セット（セット間 40 秒休にそうめんなどの麺類を、食べやすいからと積極的に炭水化物とカロリーのみで栄養はほとんどなく、冷たい食事は体内を冷やすため、代謝を更に下げてしまうのです。

夏のダイエット① 適度な水分補給
水分をたくさん摂取すると、むくみを起こして余計に太ってしまうイメージがありますが、水分が足りていないと栄養を体内に送ることができません。

特に、夏は汗をかいて体内の水分が不足してしまうことがあるので、代謝を上げるためには水分補給が大切になります。

夏のダイエット② 鍛えたい筋肉は？

４秒でしゃがみ、１秒静止、３秒で立ち上がるのをみ）行います。

○ ヒップリフト

仰向けになり、両膝を曲げて足・手のひらを床につける。お尻を上げて首から膝が一直線になる体制

で 10 秒キープする。これを５回５セット行います。
○ プッシュアップ

腕を肩幅より広めに開き、手のひらとつま先を床につける。ゆっくりと肘を曲げていき、床につくぎりぎりの姿勢で１秒キープし、元に戻す。４秒で肘を曲げて、１秒静止、３秒で戻るのを５〜８回行います。これを４〜６セット（セット間 40 秒休み）行います。

夏に代謝を上げる方法として、最も有効なのは筋トレです。筋力がアップすることで基礎代謝が上がり、夏のダイエットを成功させる手助けをしてくれます。

基礎代謝アップにつながる５つの筋肉は、大臀筋、大腿四頭筋、ハムストリング、大胸筋、広背筋です。

スロートレーニングで筋トレ！

７

東和図書館はっしー（東和図書館マスコット）

電話 : 03-3628-6203

イベント報告懐かしい読み聞かせ

６月８日(土)綾瀬駅の高架下にある、あやセンターぐるぐるにて、「懐かしい読み聞かせ」を開催しました。
まずはじめに紙芝居の歴史や文化についてお話ししました。現在作られている紙芝居と昔の街頭紙芝居で使われているものを見比べたり、紙芝居に使われる道具を紹介したりしました。
そのあとは『黄金バット』の紙芝居を上演しました。はじめて紙芝居を見た子どもたちからは、「こわーい」という声があがっていましたが、上演がはじまると、いままで見たことのない不思議な世界観に興味津々の様子でした。
東和図書館では、今後も図書館外での出張イベントを行う予定です。どうぞご期待ください。

紙芝居『黄金バット』を上演中！

おはなし＋ ６月15日(土)
今回のおはなし＋は、絵本や紙芝居の読み聞かせだけでなく、キーボードやスライドホイッスルでリズムや効果音がつきました。
参加したお子さんは、楽器の演奏がプラスされたおはなし会にうきうきわくわくしているようでした。なかには図書館のスタッフと一緒に歌を歌ってくれる子もいたり、キーボードのリズムに合わせて、体を揺らして楽しんでいる子もいた
りしました。
毎月第三日曜日は、おはなし会にプラスして、工作や簡単な運動などをおこなっています。毎回違う内容をします。次回もどんな会になるか、お楽しみにしてください。

作品 no.６ ひまわりはっしー

はっしー美術館

楽器をつかった楽しいおはなし会

マスコットキャラクター はっしーが名画に扮するコーナー

今月の名画は、ゴッホの「ひまわり」です。全部で７点あるとされている花瓶に入ったひまわりの絵は、南フランスのアルルの生活拠点であった「黄色い家」を飾るためにかかれたという説があります。ゴーガンが好きだと言っていたひまわりの絵で部屋を一杯にしたかったのでしょうか。
紹介したこちらの本では、ひまわりの絵の一部を実際のサイズでみることができます。厚塗りでかかれた
ひまわりの立体的な絵の具の様子をぜひみてみてください。

『ジュニア版もっと知りたい世界の美術２ ゴッホとゴーガン』
高橋 明也 / 監修
東京美術８

東和だより 特別版

毎年、東和センターでは学校からの依頼で中学生の職場体験を受け入れています。

このページは体験の一環として、４人の生徒たちが制作しました。
かばら２

イブ

蒲原中 年生あっくん

ちっひー

はなっち による

私たちの職業体験

・７月９日〜11日の３日間・東和地域学習センターにて見に来た先生

１日目

あっくん

・トラディショナルヨガ体験
・館内アナウンス ( 自転車施錠のお願い )・ロビー装飾 七夕の笹の回収

体が硬いって言われた

イブ

はなっち

短冊には未来なりたい
憧れキャラがたくさん

２日目

手分けして流れ作業で集計・落語をビデオで鑑賞＋アンケート集計
・館内巡回
・ロビー装飾 夏に向けた案を検討

３日目
・トレーニングルームの受付
・ロビー装飾 巨大かき氷制作
・ミニコミ紙編集

ちっひー

みんなでかき氷を完成させよう

ととのった三日間

来館者のこの夏やりたいことの書き込みで、かき氷はすぐにいっぱいに初めてのことばかりで疲れたけど、新しい経験ができたことで、最後には、サウナに入った後みたいにととのった！

それぞれの感想
イブ

あっくん

ちっひー

はなっち

他の仕事と比べて、多岐にわたり大変にも関わらず、地域のために働いていることがすごいなと思いました。
地域のための仕事がとても多くて、臨機応変に動く所にやりがいを感じた。
地域学習センターの仕事といっても受付や掃除など、いろいろな種類の仕事があることに驚いた。
いろんな仕事をしていることが分かった。
この施設を使うときは働く人に感謝して使おうと思う。

９東和住区センター ８月の予定
休館日：毎週日曜・祝祭日
開館時間９: 00 ~17 : 00

転倒予防体操２,９,23,30日 いずれも 金
９:10~10:00

セラバンドを使って筋肉へのアプロー
チ！フレイル予防にも効果的 ! いくつになっても健康維持を心掛け、頑張りましょう！測定器具での健康管理も実施しています。

東和 de ラジオ＆ダーツ

このページに関するお問合せ 03-3628-6206
60 歳以上の方がご利用できます。各種マッサージ器具、囲碁将棋スペース、バンパーコーナー等がございます。

熱中症予防対策事業
涼んでこう(Go)! 涼みに行こう(Go)!

住区 de 団らん

８日 木 ,22日 木 13:30~15:30

26日 月 14:00~15:30

猛暑こそ「東和住区センター」へ涼みに来ませんか？「パターゴルフ」で楽しみましょう。手ぶらでお越しください。最終日は「すいか割り」を予定しています。

脳トレ・ゲーム・カラオケ等々で遊びましょう！毎月第４月曜日に実施しています。毎回様々な企画で皆さんとワイワ
イ楽しく「団らん」。60 歳以上の方、どなたでもご参加ください。

敬老のつどい＆防災訓練

東和ハンドベル健康クラブ

９月３日 火 10:10~

27日 火 ９:10~10:00

申込受付は８/１( 木 ) 〜 20( 火 ) です。
綾瀬警察署ふれあいポリスによるお話と「寄席」でお楽しみください。電話での申込も可能です。

ラジオ体操を習慣にしているだけで健康に良いことが実証されています。体操後は、流行のダーツで遊びませんか？初心者にも持ち方からお教えします。コツをつかんで腕をあげてください。

受付窓口にて８/16 金 までにお申し込みください。

８月はお休み(次回９月９日 月 )奇数月で実施しています。楽しくハンドベルを奏でましょう。練習の成果は演芸会・住区まつり等で披露いただいています。

悠々館のロビーではのんびりたっぷり遊べる
児童館のひろば

開館時間

平日 10:00 〜18:00
土曜 ９:00 〜18:00と学校の長期休み期間

子育てサロン( 乳幼児専用ルーム )児童館の開館時間内
クッションカーペットが敷いてある専用ルーム
でゆっくりと遊べます。
０歳~就学前の乳幼児と保護者

10

たくさんの遊具と本、卓球等が揃っています。館庭があり、ドッジボールやバスケットボールで遊べます。０歳から 18 歳未満の子どもたちが遊びに来ることができます。

こうさく「オリジナルうちわ」
14 日 水 ~17 日 土 14:00~17:00とうめいうちわにえをかいて、オリジナルのうちわをつくろう♪ざいりょうはじどうかんにあるので、てぶらできてね。むりょうです。
しょうがくせいいじょう

小学生以上8月の東和センターの予定※最新情報は、WEBをご覧いただくか、03-3628-6201までお問い合わせください

座系講
学習ント
イベ館図書座系講運動

スポーツ広場（バレーボール） と体育館個人利用の詳細なスケジュールはこちら→

赤い文字は事前申込みが不要な、「当日受付のみ」の講座・イベントです。
「＊」は東和センター主催ではないイベントです。

日
28

月
29

小学生対象 学習室無料開放
７/22(月)〜８/30(金)の平日
９:00〜17:00
定員25人※原則、区内の小学生対象です。

火

水

30

31

18歳以下対象 体育館無料木
1 １０月屋内施設
2
受付開始
９月屋外施設
抽選受付開始７/21(日)〜８/31(土)の全 個人利用枠※枠ごとに種目が決まっています
ので、お気をつけください。

金スポーツ広場
体育館
個人利用

夜のZUMBA

知りたい!昆虫教室

土3
ボイスエクササイズ
ヒーリングアロマヨガ

赤ちゃんお話会
おててカレンダー
夏休み子ども向け学習室無料開放

4

5

都会でセミの観察

6

ヘルシーエクササイズ

7

トラディショナルヨガ

歌声ひろば

スミトリーで遊ぼう

8

9

体育館
個人利用

美脊柱ヨガ

粘土でパン作りキラ☆フェス

REBORNS＊「マンションミニセミナー＆相談会」

10
ヒーリングアロマヨガ

夜のZUMBA

夏休み子ども向け学習室無料開放

11

12

13

14

K-POP で踊ろう

おもちゃの病院

大人の演劇

＊介護予防
「スマホ教室 Zoomで体操してみよう」

15

９月トレルーム
講習受付開始

16

体育館
個人利用

17

無料体育館
個人利用

歌声ひろば

揚げカレーパン

赤ちゃんお話会

ボイスエクササイズ

夏休み子ども向け学習室無料開放

18

体育館
個人利用

おはなし＋

19

20

全館休館

21

人権DVD

サイエンスショー

トラディショナルヨガ

22

23

はつらつ教室Ｃ
美脊柱ヨガ※住区センターはやっています

９月テニスコート
一般受付開始スポーツ広場
体育館
個人利用

REBORNS

24

９月野球場
一般受付開始体育館
個人利用

ヒーリングアロマヨガ

夜のZUMBA
夏休み子ども向け学習室無料開放

25

９月屋外施設
電話受付開始

将棋サロン特別回

１０月講座

26 受付開始 27
ヘルシーエクササイズ

28

トラディショナルヨガ

29
アイシングクッキー

おはなし会＊ミレニアムシンガーズ「クラシックコンサート」

30

スポーツ広場
体育館
個人利用

31

REBORNS

ボイスエクササイズ

夜のZUMBA

ヒーリングアロマヨガ

図書館
休館

怖くない?お話し会

夏休み子ども向け学習室無料開放

11東和地域学習センター
電話：03-3628-6201

東和体育館

東和図書館

電話：03-3628-6203

お隣は
東和住区センター

電話：03-3628-6206

東渕江小
環
七

東綾瀬
団地

宮元公園

地域包括支援センター「東和」

東和
一丁目東

東和地域学習センター
体育館 ・ 図書館

大谷田小
コンビニ

ドラッグストア
東和
二丁目

環七南通り

葛西用
水桜通
り

美松学園

地域包括支援センター「中川」

園緑道

北三谷公園

圓性寺
北三谷小

大谷田南公園東和親水公園

親水公

蒲原神社
東和一丁目

東和病院

〒
コンビニ
スーパーマーケット
東和住区センター

り

蒲原中通

東和三丁目

北口

東部地域病院

アクセス

駅

有亀

「東和住区センター」下車０分（東武バス）【バス】「東和三丁目」 下車３分（東武バス・コミュニティバスはるかぜ）「東和二丁目」 下車３分（東武バス）「東和一丁目東」下車３分（東武バス）「東綾瀬団地」 下車５分（東武バス・コミュニティバスはるかぜ）「東和一丁目」 下車８分（東武バス）【徒歩】JR 常磐線「亀有駅」より徒歩 17 分

◆各学習センターで、14 センターすべてのミニコミ紙がご覧になれます◆『待夢 / TIME』2024 年８月号（No.474）
発行 / 足立区東和地域学習センター・体育館・図書館
発行所 / 〒120-0003 東京都足立区東和３-12-９
URL：https://adachi-towacenter.tokyo
責任・指定管理者 / みんなでつくるあだちの未来共同事業体

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