つばめTV!

▶ エビとレタスと豆苗炒めチャンネル登録者数3,000名以上！

材料（2人分）材料（2人分）作り方

いちご狩り※施設やイベントが休園・中止になっている場合があります

You Tube

Stir fry

1 下ごしらえをしたエビに●を揉みこみ下味をつける
2 フライパンにオリーブオイル大1とにんにくみじん切りを熱し、いい香りがしたら1を加え色が変わるまで炒める
3 豆苗とレタスを加え、サッと炒める
4 ★を加え味を調える
5 皿に盛り、お好みで更に上から粉チーズを振る

Soup

つばめTV

季節問わず安く手に入る豆苗を使った春らしい炒め物です。レタスを加えたら炒めすぎないのがポイント！シャキシャキの食 感を残すようにしてくださいね。

ブロッコリーの緑色が鮮やかなスープです。カリフ
ラワーにかえて真っ白なスープにしてもGood！

料理教室のご案内

材料（1人分）1 食パンの周りにマヨネーズで土手をつくる
2 真ん中にたまごを割り入れ、チーズをちらす
3 たまごの火の通り具合を見ながらオーブントースターで焼く

食パン ・・・・・・・・・・・・1枚
マヨネーズ ・・・・・大2〜
たまご ・・・・・・・・・・・・1個チーズ ・・・・・・・・・・・適量

Toast
おでかけ情報小 野 靖 子 先生

1 ブロッコリーを小房にわけておく。
じゃがいもを小さめにカット、玉ねぎはみじん切りにする
2 鍋にバターを溶かして玉ねぎを炒め、しんなりしてきたらじゃがいも・ブロッコリーを加え5分程炒める
3 コンソメスープを加え15分煮る
4 粗熱をとりフードプロセッサーかミキサーで撹拌する
小野靖子先生監修
5 鍋に戻し火にかけ、牛乳を加え塩・こしょうで味を調える
日 時 2020年6月6日（土）
午前10時〜午後1時30分頃
作り方

ブロッコリー・・・1/2株
じゃがいも ・・・・・1/2こ
玉ねぎ ・・・・・・・・・1/4こ有塩バター ・・・・・・・・5ｇ
コンソメスープ・・・・・・200ｃｃ
牛乳・・・・・・100ｃｃ〜150ｃｃ
塩・・・・・・・・・・・・・・・・少々
こしょう ・・・・・・・・少々▶ エッグトースト

QRコードの読み取り または 検索！

監 修 Y's table 主宰

作り方

エビ ・・・・・・・・・・・・・10尾 ＜下ごしらえ＞
レタス・・・・・・・・・・1/2株 ・エビ→背をキッチンはさみで開き、豆苗・・・・・・・・・・・・・・・1袋
背ワタと殻を取り除く
にんにく・・・・・・・・大1/2・レタス→一口大にちぎる●塩・・・・・・・・・・・・・・少々●酒・・・・・・・・・・・・・・・小１ ・豆苗→根元を落として3等分●片栗粉・・・・・・・・・・小１★粉チーズ・・・・・・・・大２★塩コショウ ・・・・・少々▶ ブロッコリーのスープ

春の97万回つばめTV動画が累計以上再生されました。誠に有難うございます。

応募締切 2020年5月22日（金）場

所 つばめガス本社 岡山市南区福田174

参加費 1,500円
持ち物 ◇エプロン ◇スリッパ ◇手拭き

参加申込はお電話で。

tel.（０８６）
２６３−６６６６

チーズとたまごがとろ〜り！
ハムやベーコンを加えたり、アレンジしてみてください。

メニュー◇初夏の中華でおもてなし◇

・バンバンジー風冷やし中華

多数ご応募頂いた場合は抽選にて決めさせて頂きます。
※初めての方を優先させて頂きます。
※メニューは一部変更する場合があります。

・花椒香る麻婆豆腐
・杏仁豆腐〜フルーツソース添え〜
お持ち帰りあり 手作り四川だれ

七区いちご園ストロベリーファーム石田

農マル園芸 吉備路農園

立花いちご園君田いちごハウス岡山フルーツ農園

所／岡山県岡山市南区西七区469
交／瀬戸中央自動車道水島ICから車で約20分
時／8：00〜15：00
問／086-363-5561

所／岡山県笠岡市カブト東町82
交／山陽道笠岡ICより県道34号経由で15分
時／9時〜15時（時期により変更あり）
問／090-7779-0095

所／広島県福山市芦田町福田75
交／福山東ICより車で約25分
時／10：00〜15：00
問／090-7376-6622

藤まつり

所／広島県三次市君田町西入君756
交／中国自動車道三次ICから約30分
時／①11時〜②13時〜③14時〜
問／0824-69-2346

後楽園
春の幻想庭園

4月下旬〜5月上旬

所／岡山県和気郡和気町藤野1386-2
交／山陽自動車道和気ICから約15分
問／0869-93-1126（和気町産業振興課）

5/1（金）〜5/10（日）150本の藤が咲き乱れる「種類日本一の藤公園」。紫・ピンク・白、花房の長いものや八重のものなど様々な色や形の藤が咲き競う。

タ テ のカギ岡山後楽園と岡山城が、旭川（月見橋）を挟んで一斉にライトアップされる。名園と名城それぞれの灯りが織りなす幻想の世界が楽しめる。

1

2

3
6

5 厚く切った肉を鉄板などで焼いた料理

6 足のくるぶしの上の少し細くなったところ

8

8 化粧や変装をしていないときの117 体がウイルスと戦おうとする時にあがる

自然のままの顔
10 地中海の南にあってサハラ砂漠がある
大きな大陸
13 選挙で選ばれた人が集まって政治や法律などについての会議をする所
15 自動車。
車輪16 こまごまとした用事
17 首都がベルリンの国
19 進んで何かをなしとげようすること20 木や竹を組んで作った囲い。
フェンス
21 ○○に種を植え、水をやって花を育てる

4月末までにご登録頂いたお客様は5月分のガス料金を５００円値引★
左のQRコードを読み、登録して下さい。
※読めない場合、下記サイトにアクセスして下さい。

https://www.tsubamegas.com/mm/regi.html※１戸につき１台１回のみ、税込の値引額。※初めての方のみ。

4B

3 時間の差。
標準時の違いお得な商品、イベント等の情報を配信します！

所／岡山市東区西大寺門前545
交／ブルーライン瀬戸内ICから5分
時／9：00〜16：00
問／086-224-2273

4/10（金）〜5/24（日）高畑勲展
日本のアニメーションに遺したもの

所／岡山県立美術館（岡山市北区天神町8-48）
問／086-225-4800

三重県に生まれ岡山県で育った高畑勲。アルプスの少女ハイジ」「火垂るの墓」「平成狸合戦ぽんぽこ」など多くの作品を手掛けた“ジブリの奇才 。制作ノートや絵コンテなど未公開資料を通じ、高畑作品の世界に迫る。

ク ロ ス ワ ー ド パ ズ ル ヨ コ のカギ

2『悪戯』の読み方「りんごメール」登録で500円値引！

所／岡山県岡山市北区後楽園1-5時／18：00〜21：30
問／086-272-1148

所／岡山県総社市西郡411-1
交／山陽自動車道山陽ICから約10分
時／9：00〜最終受付16：00
問／0866-94-6755

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他にも多数ございます

ド ン カ ク ル ソ 〜4月号の解答〜
ウ エ メ イ サ ク 4月号の答えはハ シ リ ガ キ ホ リ「メイション ザ キユウヨ（名所）」
ゲキカ ウ ウでした。
タン クツベラザツシユ ベニ
カイ ン コルク

自分の名前をかくこと
4 今日の次の日
6 朝遅くまで寝坊すること
8 秋にリーンリーンとなく昆虫
9 色々な所をまわる観光旅行。
ライブ○○○
1111模様のこと
12 金属・竹・木などの一方の端をとがらせてものを打ち付ける時に使う物
14 キク科の多年草。
花茎は「○○のとう」と呼ばれる15 宝石や貴金属をつないで首にかける装飾品。ネックレス
17 アメリカ・カナダなどのお金の単位
18 一度。
ひとたび
20 年の暮れ。
年末
22 外出するとき履くもの
23 物事の核心、中心となる重要な部分
1

5

19

D

正解者の中から抽選で36名様 に、｢おうちでカフェ気分！
カッティングボード」を差し上げます。

応募締切／5月5日消印有効※担当からのお届けをもって発表とかえさせて頂きます。

ＡＢＣ…の順で答えてください。検針伝票に記載しているお客様番号（８ケタの数字）
ご住所、お名前、お電話番号、クロスワードの答え、ご意見・ご感想をご明記の上、応募方法〒702-8021 岡山市南区福田174「りんご編集室」までお送りください。

※ホームページからも、ご応募頂けます。

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