コロナ禍での家族介護

重要ポイント５つコロナ禍での⾼齢者の外出⾃粛・運動不⾜で様々な問題の発⽣が予測されます© 2021 NPO法⼈となりのかいご現時点での主な危険性
危険性①

危険性②

危険性③

外出が減った⼈

歩⾏速度が低下した⼈

筋⾁量が減った⼈

例年の約3倍※1

3.4倍※22.8倍※2

⾼齢者の虚弱化が加速中※1横⼭由⾹⾥ ⽇本福祉⼤学 2020
※2飯島勝⽮ 東京⼤学 2020

また、介護サービスの利⽤も減っています© 2021 NPO法⼈となりのかいご

介護サービスの利⽤頻度が減少、専⾨的なケアの不⾜化に
コロナによる介護サービスの利⽤の変化に関する調査
およそ３０%減少

介護離職経験が2ある⼈

15.8

14.3

63.8

5.1

51.8

8.0 4.4

およそ３６%減少

介護離職経験が1ない⼈

17.3

0%
頻度が減った18.6

20%
少し頻度が減った

参考︓2020年NPO法⼈となりのかいご「介護離職⽩書」より40%あまり変わらない60%
少し頻度が増えた© 2021 NPO法⼈となりのかいご

80%
頻度が増えた100%

となりのかいご で危惧していること
コロナ禍での⾼齢者の⾝体活動の減少

外出⾃粛により認知機能が低下したという研究1週間あたり60分減少

60代以上
約3割に影響あり専⾨的ケアも無いまま介護状態になる⾼齢者が急増してしまう
参考︓国⽴⻑寿医療研究センター『感染予防と⾝体活動』© 2021 NPO法⼈となりのかいごそしてビジネスパーソンの介護時間は増加傾向に働く⼈の⽇々の負担は⾼まっています© 2021 NPO法⼈となりのかいごコロナ禍で20%の⼈の介護時間が増加しています
コロナによる介護時間の変化に関する調査
およそ＋２０%

介護離職経験が2ある⼈

69.8

4.3

6.0

3.0

6.0

4.0

2.0

およそ＋２７％

介護離職経験が1ない⼈

60.3

0%

20%

6.0

40%

60%

5.8

5.3

9.8

3.5 2.0

80%

変わらない

平均1時間未満 増えた

平均1〜2時間未満 増えた

平均2〜3時間未満 増えた

平均3時間以上 増えた

平均1時間未満 減った

平均1〜2時間未満 減った

平均2〜3時間未満 減った

参考︓2020年NPO法⼈となりのかいご「介護離職⽩書」より© 2021 NPO法⼈となりのかいご

100%今こそ、介護はプロに任せることが⼤切ですl ヘルパーさんやデイサービスを利⽤することで健康チェックが⾏われます。介護サービスの利⽤で “万が⼀” を予防することができますl 早めの専⾨的なケアが⼤切です。なんらかの事故やご病気などが発⽣し救急搬送されても受け⼊れ先の病院が⾒つかりづらい医療状況となっていますl コロナだからこそ適切な介護サービスを利⽤しプロに任せましょう。

© 2021 NPO法⼈となりのかいご

もくじ
はじめに

〜今こそ、介護はプロに任せることが⼤切です〜

ポイント① 介護サービスはどんどん利⽤しよう
ポイント② 会えないからこそのコミュニケーションを
ポイント③ ⾃分だけで判断せずに、ケアマネジャーと対話を
ポイント④ ⾃⾝の⼼にも意識的な休養を
ポイント⑤ 介護がつらくなったらすぐにその場を離れてください
おわりに〜仕事と介護は両⽴ができる。その前提で思考を〜© 2021 NPO法⼈となりのかいご1

介護サービスはどんどん利⽤しよう
コロナだからこそ、介護サービスを活⽤を︕

介護をすることが親孝⾏とは限りません

親が安⼼できる介護体制を重視しましょう• インフル対策など感染症対策経験のある施設の⽅が安⼼できる• サービス利⽤は不謹慎ではありません
参考︓⽇経ビジネス︓新型コロナで⾃粛中に、デイサービスの利⽤は不謹慎︖© 2021 NPO法⼈となりのかいご2

会えないからこそのコミュニケーションを⼿紙、ビデオ通話など様々な⼿法をお試しください• 会えないからこそ、コミュニケーションの“とり⽅”を増やしてみましょう• 意外と⼗分に意思疎通ができるはず。アマゾン・エコーを活⽤される⽅も増えています• 監視カメラは相⼿も不安になるので、設置はやめることを勧めます
参考︓⽇経ビジネス「親の介護に監視カメラを導⼊」が⼤間違いの理由© 2021 NPO法⼈となりのかいご⾃分だけで判断せずケアマネジャーと対話する

3

介護はプロジェクトチーム。あなたは経営者としてケアマネジャーと対話しましょう

あなた︓経営者

介護プロジェクトのミッションは要介護者の幸せ

ケアマネ︓プロジェクトのマネージャー
ヘルパー︓現場のプレイヤー
ヘルパー

ケアマネ

参考︓⽇経ビジネス︓あなたの介護の執⾏役員、ケアマネと上⼿く組むには︖© 2021 NPO法⼈となりのかいご

・・・

4

⾃⾝の⼼にも意図的な休息を
次の６つの項⽬に２つ以上当てはまる場合は、早めのケアが必要です。
介護ストレスチェックリスト①介護のことを話すと声や⾔葉遣い、様⼦に変化がある②ちょっとした物⾳に敏感に反応してしまう③会話があまり弾まない、会話が続かない④声に張りがなく、相⼿が聞き取りづらそうにする⑤⾷事を⾷べられなかったり、⾷べ過ぎたりして体型が変化した⑥寝不⾜が⾝体の変化にでている

参考︓実家で⽇々の介護に疲れている家族を上⼿にサポートする⽅法© 2021 NPO法⼈となりのかいご

5

介護が⾟くなったらすぐにその場を離れてください
冷静な判断をするためも“誰かと話す”ことが重要です。
周りにSOSを出してください。まずは地域包括⽀援センターに電話で相談しましょう●「地域包括⽀援センター」は介護における「児童相談所」的な役割もあなたや周りに家族の介護でつらい思いをしている⼈がいたら、匿名でも「地域包括⽀援センター」へ電話で、その状況をお伝えください。⼦どもが虐待を受けていたら、「児童相談所」へ匿名で通報できることは周知されつつありますが、介護においてその役割は「地域包括⽀援センター」が担っています。

●まず、あなた⾃⾝を⼤切に「介護がつらい」と思ったら、「何のために介護を頑張っているのか︖」と、胸に⼿を当てて考えてみてください。介護している⼈が望むことを考えられなくなったら、その⼿を⽌めて、とにかく周りにSOSを出して欲しいのです。コロナ禍で最悪の事態に陥る前に、「その場から離れる」ことを、どうか最優先にしてください。⼀番⼤切にするべきは、あなた⾃⾝であることを忘れないでください。

参考︓コロナ禍で家族の介護が⾟くなったら、すぐその場を離れてください-家族介護を担う⼈たちへのお願い- #ストップ介護⾃殺© 2021 NPO法⼈となりのかいご

仕事と介護は両⽴ができる。その前提で思考を介護と仕事を天秤にかけないでください。。両⽴は必ずできます
介護︖
仕事︖✓ 介護と仕事は「両⽴」できる✓ 「そのほうが」うまくいく© 2021 NPO法⼈となりのかいご適切な情報収集ができれば、休暇休業で対応が⼗分可能です
フェーズ

フェーズ1
初期体制構築

介護の状況 要介護状態が発覚

タスク

介護保険申請ケアマネ選びなど

訪問調査同席（0.5〜1⽇）
制度活⽤例

ケアマネ初回相談（0.5〜1⽇）
ケアカンファレンス出席（0.5〜1⽇）

フェーズ2
体制強化

フェーズ3
安定フェーズ4
看取り

⽇常⽣活の⼀部に⼿助けが必要

⽇常⽣活の全般に⼿助けが必要

⾷事量の急低下、⾎圧低下、呼吸苦
継続的な⾼熱状況に応じメンテナンス
ケアマネとの信頼構築

状況に応じ
メンテナンス
⽼⼈ホーム探し・⼊居

看取り体制の構築

ケアカンファレンス出席（0.5〜1⽇）

ケアカンファレンス出席
デイサービス・ショートスティ⾒学 （0.5〜1⽇）
家族と最期の時間を過ごす（2〜3⽇）（1週間〜1ヶ⽉）
⽼⼈ホーム⾒学
サービス利⽤拒否の急遽帰宅の （2〜3⽇程度）対応
在宅勤務（テレワーク）は（2週間）
活⽤⽅法に要注意

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【編集・発⾏】
NPO法⼈となりのかいご 川内潤 , ⼋鍬慶⾏
所在地 ︓259-1133 神奈川県伊勢原市東⼤⽵2-8-12
お問い合わせ ︓info@roshin-kaigo.com【注意】
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