大 殿 小 学 校おやじの会は︑男 性 保 護 者
全 員 と 男 性 教 諭 全 員 か ら 成 り 立っています︒活動は夏休みの奉仕作業︑運動会のテント準備と片付け︑小学校の祭りで竹細工や綿 菓 子の販 売など︒﹁意 外と知 られていなくて︒活動に参加している男性保護者は～ 名︒全校児童が約600名なので︑どうしたら新規お手伝い父さんが増えるか思案中です﹂と語る代表の荒木英樹さん︒
ご自身は会が主催する飲み会に参加したことがきっかけで知り合いができ︑活 動に参加 する度に会 話の機 会 が増えていったそうです︒﹁父 親 同 士のつな がりが広 がり 情 報交換ができます︒家族との共通の話題も増えますよ︒地域活動は不慣れで大変そう︑と警戒しないで︒ま ずは飲み会に参加する

春の野草レシピ

タンポポって雑草のイメージが強いけど、実は食用のハーブ
なんだって

日 本 人はもともと野 草を 食べる習 慣 があり︑薬 草として活用する知恵もありました︒
今また︑野菜に比べ︑多くのミネラルを持つ野草食が注目されています︒

デトックス効果や利尿作用があってむくみ予防にもなるよ♪

材料Ｑ

NPO や市民活動に関心のある市民が記者となり、海原 家事・育児・仕事をこなすだけで日々精一杯︒ 無意識に自分のことは後︒ 自分の人生をどう生きる回しに ･･･
かは自分次第︒ 心にゆとりの花を咲かせるために頑張るぞ♡
弘谷 せわしなく過ぎる毎日を︑ 当たり前と思っていた私︒ 今年の目標は︑自分のために︑ 家族のために︑ ゆっくりする時間を意識的に作る！です︒
藤岡 ワーク・ライフ・バランスが整っている人って笑顔がいい！キラキラ輝
いてるな︑ と思いました︒ 私もやりがいを持って活動できることを見つけたいな♪
さぽらんて小田 仕事や家事はもちろん︑ 休養さえもやり過ぎるとなんとな
そんなことをくり返し
く疲れが残る ･･･ながら自分らしい生き方を探しています︒

仕事の専門知識や技能を活かしたボランティア活動は？

プ

デザイン・イラスト / やまでらわかな

次号もお楽しみに♪

だけでもいいんですよ﹂
子どもにとって普段のお父さんはどのように映っているのでしょうか︒いつも仕 事で疲れてる︙学校のことは言っても分からないだ

FAX 083-901-1165 メール saporant@c-able.ne.jp
FAX、メール、はがき、持参にて必要項目をお書きの上、ご応募ください。

囲 気 ︙など？ そんな 様 子では子 ども が 過〒753-0047 山口市道場門前 1-2-19 さぽらんて

TEL 083-901-1166

ご記入いただいた個人情報はその目的以外での利用はいたしません。
当日消印有効。当選発表は賞品の発送をもって代えさせていだだきます。

宛先はこちら

5 月 31 日

5. ええやん新聞15号へのご意見、ご感想

締切 2017 年

4. 取り上げて欲しいテーマ、市民活動団体

誰かのために何かのために活動している人たちを取材しました。

ケアから見えた世界ているのだと心から感じました︒との難しさを痛感し︑人は支えられて生きて 生きることや︑人生の終わり方を選ぶこ

3. ええやん新聞を手に入れた場所

10 名様

2. クイズの答え

ろう︙ 忙しそうでゆっくり話 ができない雰

湯田温泉旅館で若女将をつとめる傍ら︑週末は市民活動やボランティアをする長安里枝さん︒仕事以外の世界に目を向け始めたのは5年前のある経験からだそうです︒
どのようなことから何を感じ︑今を楽しむおかみさんことができるようになったのでしょうか︒

幼いころの夢は環 境 が大 きかったのでしょうね︒父は調 理を担当︒女将である母はお客様の接待や経理︑備品調達や掃除などすべてをこなしていました︒そんな状況の中︑休憩時間を利用して遊 びに連れて行ってくれましたが︑休憩時間が終わりに近づくと︑急いで旅館へ戻る生活︒働きづめの両親を見て育ったので︑休日なしの生活は当たり前でした︒
一度は県外に出たい思いから京都で女将
修 業をしましたが︑続 けてみて思ったんです︒家 業 を 手 伝いな がら︑両 親 から 学 びたい︙と︒山 口に戻ってからは︑女 将にな時間くらい働いていました︒結果︑るため必 死だったので︑自 分の体を 顧み ず
毎日過労で入院することも︒夜の外出も旅館組合の会合程度で︑自分の時間の使い方を知りませんでしたね︒まるで仕 事を するために生 きているようでした︒結 婚してからも育児と介護…

長男を出産する前日まで働いていました︒
人生のターニングポイント

産後は長男が入院し︑育児のことで精一杯︒その上祖父を在宅介護することになり︑両親は忙しいため営業時間中の介護は私がすることに︒育 児と介 護のWケアは︑一 人の力では無 理なことが多かったです︒外 出したがる祖父と散歩に行くのですが︑歩き疲れた祖 父 がよく道 端に座り込んでしまって︒次男を妊娠中に︑長男をおんぶして途方に暮れる私を︑地域の人たちが助けてくれることが度々ありました︒
一 年 間 続いた介 護 が終わったときは︑祖父と密な時間を過ごすことができて﹁よかった﹂と思う反面︑祖父の希望に叶う生き方だったのかという﹁後悔の思い﹂とで揺らぎましたね︒介 護 を 通 して 人 が 尊 厳 を もっ

1. お名前・ご住所・年齢・職業・電話番号

ことを一つずつ進めていこうと思います︒

た︒これからも︑感謝をしながら今できる介 護を通して多くの人に支えてもらいまし

分を幸せにしてくれる気がします︒育児や求めるより︑周囲の幸せを求めるほうが自になるんじゃないかな︒自 分の幸せだけをしをすれば︑少しずつ皆がうれしい気持ちす︒そして踏み出す元気が出たときに恩返

人に甘 えたり 頼ったりしていいと思 うんで体や気 持ちが辛くなったときは︑周りの皆の幸せが私の幸せ身ともに調子が良いですね︒

事と生活のバランスが保たれているので︑心て自然と身についたのかも︵笑︶︒最近は仕率よく活 動できるスキルは︑Wケアを 通しか段取りを意識するようになりました︒効間を 確 保 するために︑何をいつまですべきので︑やりたいことが見つかった今︑その時仕事第一の考えは結婚前から決めていた範囲で協力してもらっています︒の出番︒彼の意向を尊重しながら︑できるすよ︒店番のために託児が必要なときは夫の出 店など初めてのことばかりで楽しいで動は森 林 伐 採やなめこの杭 打ち︑イベント子どもたちと参加します︒林業女子会の活終えると再度職場へ︒活動が週末のときはちを幼稚園に送る前に仕事︒そして活動を活動の場合は出勤時間を早めて︑子どもたタッフや林 業 女 子 会＠山 口でした︒平 日のたのが 子 育て支 援 拠 点でのボランティアス模索するようになりましたね︒そして出会っら︑それ以 外に自 分のやりたいことは何か介護が終わりこれまで通り仕事を続けなが外のことがあるのだと気 付かされました︒と後悔する人はいない﹂と︒人生に仕事以ました︒﹁仕事をもっとしておけばよかった︑医療の先生から言われた言葉に衝撃を受け

必 死で介 護に向 き 合っていたころ︑終 末W

すろーふーどらいふ山口ネット・和親 が敷いたレールではなく 生まれ育った“

秋穂のはなっこりーの花ふりかけ代表
白木美和さん（中医薬膳指導員)
ブログ 『さぽらんてHP まちサポ広場』
http://www.saporant.jp/e-lib/78.html”

以下を明記のうえ、ご応募ください。

市民広報記者編集後記に答えてはなっこりーの花ふりかけ をもらおう

秋穂のクイズ

自然の恵みいっぱいのスローフードや昔ながらの知恵に学ぶス
ローライフを、日本の風土に合ったライフスタイルで普及していこうと、学習会や交流会を行っています。
春の訪れを感じさせてくれるタンポポ。 春の野草の代表ともいえます。 これからの行楽シーズン、 目的地で見つけるも良し、 行楽弁当の一品として入れるも良し。 タンポポのように強く・明るく・元気に過ごせる参画社会になるといいですね。
『ええやん新聞』では、一般公募による市民が記者となり、身近な取り組みや市民活動を紹介しています。
（年2回発行）④包丁で真ん中を二つに切り、お皿に盛りつける。

URL:http://www.saporant.jp/

レシピ提供・協力

15!?

のどか

③フライパンで肉の中まで火が通るように焼く。

ます。詳しくはHPをご覧ください。

ごす学校の環境が見えてきません︒我が子

ワーク・ライフ・バランスが保てるようになったという
長安さん②肉の上にタンポポの葉をのせて巻き、爪楊枝で留める。

民のまちづくり参加のきっかけづくりをしてい①豚肉に塩こしょうで下味をつける。

え・行動する市民活動を応援するとともに、市作り方ちをもっと元気にしたい！」と自ら気づき・考適量！！

塩こしょう「誰かの困りごとをほっておけない！」「やまぐ4枚がいるからこそ関われるおやじの会︒家 族

平成13年12月より山口市中心商店街に設置されている公設民営型（行政設置・民間運営）の施設です。

20

にとって楽しそ うに活 動 するおやじの姿はフェイスブックhttps://www.facebook.com/fg.yamaguchi

豚薄切り肉

4〜8枚
春のタンポポの葉

さぽらんては、誰もが心豊かに暮らせるように縁の下の力 持ちになって

さぽらんてとは

ブログ 「げんき森森」
http://fgyamaguchi.blog.fc2.com

10

かっこいいのでは

山口市市民活動支援センター

1983年生まれ。山口市出身、在住。大学卒業後2年間調理師専門学校へ通う。卒業後京都で女将修業をし、現在は湯田温泉の旅館家業に就く。5才と3才の息子、夫の4人家族。調理師、着付け師の資格を持つ。

photo

本当に今の生活でいいの ? と、振り返る余裕のない毎日を送っていませんか。もし自分の工夫でゆとりの時間を作ることができたら、何をしてみたいですか ? 自分に合ったワーク・ライフ・バランスを一緒に考えていきましょう。

子どもたちや学校を支えてみませんか︒

長安里枝さん

あなたの地域にもおやじの会があるかも！
探してみてね♪

林業女子会＠山口代表の荒木さん〜 心 に ゆ とり の あ る 生 活 を 〜

タンポポの葉の豚肉巻？
りえ

ながやす

15号

小学校の祭りで活躍するおやじたち

みんなが主役！誰もが心豊かに暮らせるまち山口を目指して、はじめの一歩を応援する市民活動情報紙

子どものため、地域のため、自分のために活動しているお父さんたちをご存じですか？

ワーク・ライフ・バランス
第市民活

育児と介護を通して見つけた
私らしい生き方Vol.15

おやじの会って知ってるかい？
特集
動って4
2017年2月2日
第15号
URL：http://www.saporant.jp/
FAX : 083-901-1165
TEL : 083-901-1166
山口市道場門前1-2-19〒753-0047
さ ぽらんて山口市市民活動支援センター
発行元
2017年2月2日
第15号

1一人ひとりのライフスタイルが尊重される男女共同参画社会を目指して（1歳児の母）（小6、小2の母）

現 在︑勤 務 形 態 や 休 暇 制 度 な どを 見 直
し︑男女共に仕事上の責任を果たしながらも︑多様な生き方が選択・実現できる取り組み が 動 き 出していま す︒これをワーク・ライフ・バランスと呼んでいます︒仕事︵ワーク︶を減らして生活︵ライフ︶を増やせばバランスが取れるのかというと︑そうではありません︒左の図のように︑仕 事︑休 養︑家 庭
生活︑地域活動︑自分磨きに︑年齢・性別に関わら ず自分がやりたい！ という意思で活動を決定し︑それぞれのバランスを取りながら関わっていくことが重要なのです︒
そのためには︑ま ずは多 様な価 値 観︑ライフスタイルを 受 け 入れられる社 会 風 土の土台作りが急務となります︒私たち一人ひして︑オーバーワークにならない工夫をする

とりが仕 事︑家 事︑育 児︑介 護 すべてに関こと︑仕事を無理なく続けられるような制度を積極的に利用すること︑一人で抱え込まず手伝ってほしいと言える環境を作ることが大 切です︒そして︑周 囲の人 たちがこれらの工夫や制度利用を快く受け入れ協力できる〝思いやりの感 性〟を 持つことで︑好 循環が生まれワーク・ライフ・バランスが実現されるのです︒
ま ずは自 分の現 状を 見つめてみてくださ

パパ︑残業続きで疲れてるんだ …

短時間でこんなに一体どうやって作るんだ!?

い︒現 状をどう変えていきたい？ そのため聞を 囲んで︑家 族で話し合 うのもおす すめにはどんな工夫や協力が必要？ ええやん新です！

ワーク・ライフ・バランスとはお聞きしました︒

じめら れ た きっかけやご 家 族の反 応︑今 後の夢について

今 号では︑山 口で出 会った”プロボノさん に活 動 を は近年︑日本でも注目されるようになってきています︒

め︑スキルアップやモチベーションアップにもつな がると︑です︒ま た社会貢献しつつ︑経験を 積むことができ るた門知識を 活かして日常的︑継続的に参画しやすいところ

ランティア活動との違いは︑プロボノは仕事のスキルや専こと を する ボランティア活動と 同じですが︑一般的な ボロボノは︑基 本 的には誰かのために︑自 分にでき る「国民一人ひとりがやりがいや充実感を感じながら働き、仕事上の責任を果たすとともに、家庭や地域生活などにおいても、子育て期、中高年期といった人生の各段階に応じて多様な生き方が選択・実現できる社会」と定義されています。

僕 は 根っか らの営 業マンで︑ボラン
ティアに関 心はありましたが︑自 由な
時 間 も な く︑断 念 す るほどの仕 事 人間でした︒ 才を過 ぎたころ︑これからの自分についてこのままでいいのか︑どうしたいのか自 分を 見つめ直している中で︑新たな人とのつながりがありました︒彼らは社会貢献をしながら人生を楽しまれていたんです︒自 分の中で 気 持 ちの 整 理 がつき は じ めてい た
ちょうどそのころ︑偶 然にも引き抜きの話 があったので︑今の仕 事に転 職しまし た︒仕 事 を 覚 えな が ら︑勉 強 をしていく 中で得た知 識や営 業のスキルを活かして︑社会貢献したいと思うようになりました︒
仕 事の時 間に融 通 が 利 く 半 面︑夜や土日に仕事が入ることもあるので︑家 事 育 児の負 担は妻にかかっていると思います︒だからこそ夫 婦での話し合いをその都 度 持つようにし︑少しでも妻の負担が軽くなるように︑決めたことは守るように心 がけています︒人の話を聞くことが仕事なので︑ま ずはとにかく妻の話を聞きます︒
仕事も家庭もプロボノも人と話すことが 基 本︒プロボノで知 り 合った人との信 頼 関 係 が仕 事につながることもありま す︒すべて自 分 がしたいことにつながっているのでやりがいを感じています︒さま ざまな 人の役に立ちたいと思っているので︑全国から声のかかるファンドレイザーを目指しています︒

パパのためにスペシャルスタミナ
料理つくったよ〜

吉敷在住
中３、中１、小３の母

自分磨き

プ

（小2、年中の母）（3歳児双子の母）（年中、1歳児の母）

ワーク・ライフ・バランスが実現したら ︑こんないいことがある！
出典：日本大百科全書（ニッポニカ）

夫が食器を洗ってくれるのはうれしいんだけど、水がきちんと切れるように並べてもらいたい。
パパは、私ではできない発想豊かなミニカーの遊び方ができる。

年に1回だけど、私が飲み会に行く時は早く帰ってきて子どもと留守番してくれる。

お父さんに何かやってもらうときは必ず「お願いします」「ありがとう」と言うことにしている。
主人が子どもたちを30分でも連れだしてくれるので本当にありがたい。

!!

そうか！
我が家はママの﹁※アンペイドワーク﹂で支えられていたのか …

役で仕事 をしながら プロボノを されている 方の他にも︑自分の資 格 を 活かして社 会 参 画している 人もいらっしゃいま す︒たと えば︑セルフケアが後回しになってしま うお母さんたちに︑ヘアメイクや ネイルの練 習 台になっても らい︑スキルアップを 目 指 すな ど︒
こんな小さな活動も︑プロボノと呼べるのかもしれませんね︒
あ な た も ワーク・ライフ・バランスを 整 えて︑自 分 ら しい生き方を再考してみませんか︒

ものづくりを することは子どものころから好きでした︒自分で作られるものは何でも手作りします︒雑貨はもちろん洋服なども︒誰かのために手間暇かけて作るものには︑値 札のつけられない 世 界に 一つだ けの 価 値 が あ る と思っていま す︒絵を 描く︑どんぐりごまを 作るなど︑簡 単なことでいいと思います︒お金を出せば簡単に手に入る
世の 中 だ か ら こそ︑子 ど も だ けでなく︑大 人にも 作 る 楽 し さ︑大 切 さ を知って欲しい︒そんな願いもあって︑私は 依 頼 が あ れ ば︑時 間 の 許 す 限 り︑喜んで楽しさを伝えに行きます︒
私の夢は自分のお店で︑誰でも気軽に来 られる︑ものづくりサロンを 開 くことです︒ものづくりを 通して多くの人に︑温かいつな がりを 感じてもらいたいと思います︒

プロボノのきっかけは︑息 子の食 物アレルギーです︒医 師に言われた通り
栄 養 管 理をし︑アレルギーにビクビクしながら食べ物に注意する生活に︑親子 共々苦しんでいました︒でも︑そのころ通っていた親 子 食 育 教 室のおむ す
び 学 級で﹁体は食べた物でできている﹂という言葉を聞いて︑栄養管理や除去す ること だ け が 重 要ではないん だ !と︑目からウロコでしたね︒それから︑栄養士の資格を活かしてみない? と推薦 され︑おむ す び 学 級 講 師 を 受 け 継ぎました︒
息 子は︑除 去 食を 一 緒に作っていたおかげか︑私が活動で留守の間に食事を作ってくれるようになりました︒
プロボノは私らしく活 動できる︑大切 な 場︒さ らに食 育 指 導 士の資 格 も取って︑食 の 大 切 さ を 伝 え てい き た
い! と思っています︒

よし！ぼくも仕事を片づけてマル太とあそぶ時間をつくるぞなんだこの段取りの良さは！

無駄のない動き…！！

認定NPO法人こどもステーション山口の理事をしながら、栄養士の資格を活かしてプロボノしています。
手芸店での仕事以外でも、教室や講座などを通して、ものづくりの楽しさ・大切さを伝えています。

澤 直子さん

現

吉敷在住
23才、19才の母

な お こ

中﨑郁子さん「仕事と生活の調和（ワーク・ライフ・バランス）憲章」より

30

休養
さまざまな活動を自ら希望するバランスで展開

家庭生活
職務上の専門的な知識や経験、技能を、社会貢献のために無償もしくはわずかな報酬で提供するボランティア活動のことです。

子育て中のお母さんたちに各家庭でのお父さんの参画状況を教えていただきました。 もっとこうやれば効率がいいのに…とちょっぴり不満を持ったりもするけれど、 家族のためにがんばってくれたことに感謝したいところ。 ただ、 現
実は忙しすぎてなかなか時間が取れない方が多いようです。 皆さんの家庭ではどうでしょうか？

仕事

プロボノって何？

地域活動
小郡在住
4才、2才の父※アメリカから始まったNPO等が行う寄付集めの手法

さ わいくこなかざき（50 代女性）

楽ら人生をがなしい
社会貢献
ウズしてズ
ウとノ
しみたい
プロボに機をて、転職ました！
をはじめ

山野井哲也さん※（30代男性）（40代女性）て つ やを見つめよう！
「ワーク・ライフ・バランス」
残業が減って保育園の送迎を夫婦で分担できるようになった。
短時間勤務制度と介護サービスを利用して介護も気持ちも楽になりました。
育休中に、前から取りたかった資格の勉強をはじめました。

や ま の い営業のスキルやノウハウを活かしてNPOへのファンドレイジング のお手伝いをしています。

2
2017年2月2日
第15号

3※アンペイドワーク…家事労働や地域活動など、無報酬だが私たちの生活に必要な労働のこと。