Vol.120
2024年
1月号

■ 新年のご挨拶 理事長 神野正博
■ 特集 冬のお悩み恵寿が解決します！

2024

DXで未来の医療・介護をつくる
患者さんやご利用者の方々に寄り添える時間を大切にするために、董仙会
では、DX（デジタルトランスフォーメーション）を進めています。2023年4月にはiPhone520台を恵寿総合病院に導入し、最新の技術を活用し患者さんのあけましておめでとうございます

傍らで業務が行える体制（恵寿セルケア方式）を整えています。そのため2023年は想定外の政治・経済の混乱、そして新たな国際紛争も引き起り、波乱含みの年でした。

ナースコールへの対応が早くなったとお褒めの言葉を頂戴しています。

加えて、想定されていたとはいえ、地域が深刻な少子高齢、人口減少社会に突入してきたことを、私たちはひしひしと実感する年でありました。

介護施設にもiPhone約300台やインカムなどを導入しご利用者の方々のお近2024年も、この傾向は変わるものではないと思います。しかし、私たちは下ばかりを向いているわけにはいきません。高齢化には、医療、介護や福祉といった垣根を利用者に感じさせない切くで業務ができるように体制を整えてまいります。人手不足をDXで乗り越え今まで以上に質の向上に努めます。

れ目のないサービスをこれまで以上に進化させていかねばなりません。

少子化と人口減には、提供するサービスの集約化による効率的で質の高いサービスを図ります。
また、働き手不足に対して、少ない人数でもゆとりを持って、かつ満足いただけるサービスを提供するためのDXやロボットの導入を加速させます。さらに仕事の作業分解による単機能・短時間労働者も募ります。

iPhoneAI/ロボット
活用

800台
導入

私たちの地域で推奨する『昇龍道』は名古屋から東海北陸道・能越道を上がり、龍頭の能登半待ち時間対策アプリ
導入

島へ達するルートです。辰年の今年、龍が昇るがごとく、様々な苦境を逆手にとって、明るく楽しく前向きに事業を進めていきたく思います。
今年も、どうぞよろしくお願いします。
2024年元旦

けいじゅヘルスケアシステム理事長

神野 正博

1

働き方改革
サービスの質向上を実現

201 乾燥肌

冬のお悩み恵寿が解決します！

でお悩みのあなたへ

Doctor’s Profile
皮膚科科長

二ツ谷 剛俊（ふたつや たけとし）
専門分野：皮膚真菌症/皮膚アレルギー
専門医・資格：日本皮膚科学会 認定皮膚科専門医/

早めの対策で快適な冬に

日本医真菌学会 認定専門医/日本フットケア・足病
医学会 弾性ストッキング・圧迫療法コンダクター

寒さや乾燥で体調を崩しがち、お肌の調子が悪い…冬は、体調や気分が乱れやす

最近く、さまざまなお悩みを抱えている方も運動してないなあ…

多いのではないでしょうか。今回はそんP.5へな冬のお悩みを解決するヒントをご紹介します。

お肌 の乾燥が気になる…

身体を動かしても手足が冬場のかゆみ・かさつき 原因は「乾燥肌」

冷たい

肌に備わっているバリア機能が低下すると、肌の中の水分が蒸発しやすくなってしまいます。これが「乾燥肌」で、かゆみやかさつきの原因のひとつです。悪化すると手荒れや皮脂欠乏性湿疹

P.6へなどの肌のトラブルにつながります。特に冬は湿度が低くなりやすく、暖房で空気が乾燥しやすP.3-4へいので注意が必要です。

comment

過剰な皮脂の除去

石鹸

冬に多い皮膚疾患は「やけど」

お湯

冬場は“保湿”がカギ。
乾燥した空気

皮膚バリア機能の低下

冬の時期は、暖房器具やお湯の使用で火傷・外部からの刺激に弱くなる・水分が逃げやすくなるの患者さんが増加します。また、電気毛布、手洗いや消毒と一緒に保湿習慣もつけましょう！

蒸発

ストーブの使用が原因の低温熱傷やこうはん

温熱性紅斑の症状で受診する方も多くみられます。

水分

軽微な刺激でかゆみ発生

低温熱傷や温熱性紅斑は長時間同じ部分に熱が当たることで起こります。気付かない
うちに皮膚が赤くなったり、痛みがでたりすることもあるので、暖房器具を使用する

乾燥肌イメージQ

冬の時期がベスト な
A おすすめの治療はありますか？

ときは適度に皮膚を休める時間をつくりましもやけ（凍瘡）しょう。

寒暖差で症状が出るしもやけは血行を良くする軟膏で予防できます。お悩みの方は症状が出る前にお気軽に皮膚科を受診してください。

肌を守るための3つの対策

保湿ローションが抽選で当たる！

皮膚アレルギーの原因を調べるためのパッチテスト

皮膚にシールを貼る検査であるため、汗をかくと保湿加湿

入浴正しい結果が出ません。夏の暑い時期よりも冬に保湿グッズでうるおいをキープ！

室内は外より乾燥しやすいので湿熱すぎるシャワーや長時間の入浴検査を行うのがおすすめです。金属アレルギーがクリームやローションはのびもよ

度計でチェックするのがおすすめは必要な皮脂まで落としてしまい

くぬりやすいです。肌荒れが酷いです。湿度40％から60％を目安に、ます。保湿成分入りの入浴剤は全ときや傷があるときは、刺激が少加湿器を使って湿度をコントロー

身を保湿しながら温まることがでなく保湿性が高い軟膏がGood。

ルしましょう。

きるので冬にぴったりです。

あるか知りたい方は、この冬に検査してみるのはいかがでしょうか。

3

詳しくは本冊子の裏面をご確認ください4

最近

身体を動かしても手足が運動

02 運動不足

してないなあ…

冷たい

03 冷え症でお悩みのあなたへ

でお悩みのあなたへ

家にこもってほとんど動かずに１日が終わる、なんてことはありませんか。

ストレスや食生活、運動不足などが冷え症の一因として挙げられています。一見関係ないよう

冬は寒さで体が硬くなって動きにくくなります。転びやすくなったり、肉離れなどのけがにな、しびれ、めまい、疲労感などの症状も、元をたどれば冷え症が原因だった、というパターつながったりすることも…。生活の中に運動を取り入れて、冬を乗り切りましょう！

ンもあります。体質や症状に合わせて治療することで効果が出やすくなります。

冷え症治療は「ながら」で簡単ストレッチ！
01

スクワット

漢方 の得意分野！

漢方外来は、患者さんの自覚症状にじっくりエネルギー

体質改善には症状を根本から治療

1日10回×3セット

comment

気（き）つきあう外来です

していくことを目的とする漢方がおすすめです。

下半身には大きな筋肉が多いので、スクワットをすると血流がよくなり、冷え防止につながります。

漢方には「気血水 （きけつすい） 」と呼ばれる考え方があり、3つの要素のバランスが崩れると不調につな
comment
両足を肩幅に膝をまげた

開いて立ち状態で2秒静止！

5秒かけて反動をつけずに膝をまげる

立ち上がる

血（けつ）

水（すい）

血液

体内に流れる血液以外の液体

Doctor’s Profile
漢方外来

小竹 源紀（おだけ げんき）
日本東洋医学会 漢方専 門医日本リハビリテーション医学会
リハビリテーション科専門医

がると考えられています。

ゆっ くり 時 間をかけ て行 う のがポイントです！

冷え症のタイプと代表的な漢方薬
Staff’s Profile
理学療法課 課長

イスや机などにつかまって行いましょう

02 肩と肩甲骨の運動

田中 秀明（たなか ひであき）

1日10回×3セット

肩甲骨周りをほぐすことで、肩こりの予防にもなります。背筋が伸びて姿勢もよくなります。

気虚（ききょ）血虚（けっきょ）

水滞（すいたい）エネルギー不足で全身が冷える

血流が悪くなり手足が冷える

余分な水分がたまりむくみが出て冷える

comment
座っていてもかまいません。無理せず
痛みのない範囲で！

タオルを準備！

ほちゅうえっきとうとうきしぎゃくかごしゅゆしょうきょうとうとうきしゃくやくさん

補中益気湯

当帰四逆加呉茱萸生姜湯

当帰芍薬散

胃腸の働きを良くする

血行を良くする/体を温める

血行を良くする/水分代謝を整える

ゆっくりと背筋を伸ばし肘をまげる

両腕を頭の上にあげる

Staff’s Profile

漢方外来について作業療法課 課長

川上 直子（かわかみ なおこ）

恵寿
Quality

漢方外来では、患者さんの状態や体質に合わせ生薬の組み合わせを調整した、“オーダーメイド”の薬を処方しています。
予約なしでも受診可能です。お気軽にご相談ください！

「パ タ カ ラ」

キーワードはさらに嚥下力をアップ！口の体操をご紹介

1日10回×3セット
食事の前に行うと効果的です！

発音することで飲み込む力を鍛えられる魔法の言葉です
楽しい食事に必要なのは「嚥下力」
つまり、飲み込む力です。
お手軽嚥下力アップ法をご紹介します！

「パ」「タ」は唇と舌の筋力「カ」は食道につながるのどの奥を動かす筋力「ラ」は食べ物をのどに送る舌の筋力

Staff’s Profile

口を大きくあけたりとじたり舌をだしたり引いたり「いー」と口を横にひく

大きな声で繰り返し
嚥下力アップを目指しましょう！

言語療法課薮下 千穂（やぶした ちほ）

56

舌を上下左右に動かす

Information

わんこいん健診をはじめました！
予約や保険証の必要がなく各項目500円でお手軽に検査いただけます※検査結果および説明は郵送にてお手元に届きますので医師による結果説明・相談はありません

選べる6つの検査！

めまいがする

お酒飲みすぎ？

むくみが気になる

貧血検査

肝臓検査

腎臓検査

赤血球ヘモグロビン
ヘマトクリット
血清鉄AST
ALT
γ-GTP

受付時間

8:30-15:00（土日祝日除く）

血清クレアチニン
eGFR

お問合せ
けいじゅサービスセンター

コレステロールを調べたい

血糖値が高い痛風かも脂質検査

糖尿検査

痛風検査

総コレステロール
中性脂肪
HDL
LDL

血糖
ヘモグロビンA1c

尿酸

0767-52-2300
検査の流れや詳細は恵寿総合病院HPをご確認ください

Keiju Present Campaign

プレゼントキャンペーン
回答期間：2024.

1/1（月）‐2/29（木）アンケートに回答した方から抽選でBatel 保湿ローションを注意事項

編集後記

回答はこちらから名様にプレゼント！

※上記以外の目的で個人情報を使用することはございません※当選者の発表は商品の発送をもってかえさせていただきます

寒さ対策で今年は足元を温められる某クッションを購入してみました。現在大活躍中です。小さな気掛かりでもひとつなくなるだけでこんなに変わるんだと違いを実感しています。今回の特集がみなさんの冬のお悩み解決に役立てば幸いです。快適な冬をお過ごしください！

け い じ ゅ ヘ ル ス ケ ア シ ステ ム とは
社会医療法人財団 董仙会と、社会福祉法人 徳充会の総称です。
“先端医療から福祉まで「生きる」を応援します”をミッションに掲げ、境目のない総合的なサービスを提供します。

2024年1月
発行：けいじゅヘルスケアシステム〒926-8605 石川県七尾市富岡町94番地
Tel：0767-52-3211（代表）