Medical
MedicalHandbook
Handbook
forforForeigners
Foreigners

forfor
use
use
in in
daily
daily
situations
situations
andandduringduringdisasterdisasterreliefreliefprocedures
procedures
がい がいこく こく
じん じん

い

いりょうりょう
じょうじょうほう ほう〈英語版〉
Medical Handbook for Foreigners〈英語版〉
Medical Handbook for Foreigners

外国人のための医療情報ハンドブック
外国人のための医療情報ハンドブックにち じょうにち じょう

さい さい
がい がい
じ

じ

そな そな

～日常から災害時の備えまで～～日常から災害時の備えまで～
えいえい
ご ばん
ご ばん

〈英語版〉
〈英語版〉

おく
おす
くり
すり

Tochigi
TochigiPrefecture
Prefecture
とちとち
ぎ ぎ
けん
けん

栃木県
栃木県

と ち

ぎ

け ん

す

が いこ く じ ん

み な

栃木県に住む外国人の皆さんへ
とち ぎ けんすがいこくじんTo Foreign Residents in Tochigi Prefecture,

みな

ひ

ふ あん

びょう い ん

このハンドブックは、栃木県に住む外国人の皆さんが、日ごろから不安なく病院

This medical handbook has been compiled to help foreign residents in Tochigi makeに行くことができたり、災害時などの医療について知っていただくために作成した

use of medical facilities smoothly and be able to get medical help easily in times ofものです。

disaster relief procedures.

いに ほんじんがいこくじんいしさいがい じ

い りょう

し

そ つう

に ほん ごがいこく ごさくせい

へい き

日本人、外国人の意思疎通のため、日本語と外国語の併記としています。
けい さい

ない よう

ねん

がつ じ てん

かく にん

し りょう

もと

掲載している内容については、2015年10月時点で確認できる資料、データに基
さくせい

ご へんこう

ば あい

ひつよう

かんけい

This handbook’s layout has been designed both in Japanese and English so thatJapanese citizens and foreign residents are able to communicate interactively.

づいて作成しており、その後変更されている場合があります。必要であれば、関係

The information enclosed is based on data and materials organized in October 2015

する機関に直接ご確認いただくか、栃木県国際交流協会（連絡先は下記のとおり）

and may have changed later. If necessary, please make inquiries at the related

までお問い合わせください。

facilities directly or contact the Tochigi International Association listed below.

き かんと

ちょく せ つかく にんと ち ぎ け ん こ く さ い こ う りゅう きょう か い

れん らく さき

か

き

あ

と

あ

このハンドブックについてわからないことは、こちらに問い合わせてください。

If you have any questions about the information in this handbook, or opinions,

また、ご意見・ご感想もぜひお聞かせください。

Tochigi International Association welcomes suggestions.

い けん

かんそう

き

Medical Handbook for Foreigners～ for use in daily situations and during disaster relief procedures ～First printing: March, 2016
Publisher：International Affairs Division,

こうえきざいだんほうじんとちぎ

Department of Industry, Labor and Tourism, Tochigi Prefectural Ofﬁce
1-1-20 Hanawada, Utsunomiya, Tochigi 320-8501
Phone: 028-623-2198
E-mail: kokusai@pref.tochigi.lg.jp

け ん こ く さ い こ う りゅうきょう か い

公益財団法人栃木県国際交流協会

PlanningTochigi
and Editing：Tochigi
International
Association
International
Association（TIA）

Tochigi International Association（TIA）
とち ぎ けん う つのみや し ほんちょう

こくさいこうりゅうない〒320-0033 栃木県宇都宮市本町9－14 とちぎ国際交流センター内
TEL 028－621－0777 FAX 028－621－0951
Ｅメール tia@tia21.or.jp
WEB http://tia21.or.jp/

Tochchigi International Center

9-14 Honcho,
Utsunomiya,Tochigi
320-0033Tochigi 320-0033
Tochigi International
Center,9-14 Honcho,
Utsunomiya,Phone:
028-621-0777
TEL：028－621－0777
FAX：028－621－0951
E-mail: tia@tia21.or.jp
E-mail：tia@tia21.or.jp
WEB：http://tia21.or.jp/

が い こ く じ んいりょうじょう ほ う

外国人のための医療情報ハンドブックに ち じょう

さいがい じMedical Handbook for Foreigners

そな～for use in daily situations and during disaster relief procedures～～日常から災害時の備えまで～もくじ

いっぱんてきTable of Contents

い りょうじょう ほ うⅠ

一般的な医療情報Ⅰに ほん

びょう い ん

General Medical Information⑴日本の病院について………………………………………………………………… 1⑴ Japanese Hospitals………………………………………………………………… 2⑵診療科………………………………………………………………………………… 5⑵ Medical Clinics ……………………………………………………………………… 6⑶病院での流れ………………………………………………………………………… 9⑶ Procedures When Visiting a Hospital ……………………………………………10⑷症状の伝え方………………………………………………………………………… 11⑷ Japanese Terms to Use When Relaying Information ………………………… 11⑸通訳について…………………………………………………………………………19⑸ Interpretation Services ……………………………………………………………20⑹けが、病気……………………………………………………………………………21⑹ Urgent Care …………………………………………………………………………22⑺医療ソーシャルワーカー（MSW）…………………………………………………27⑺ Medical Social Worker (MSW) ……………………………………………………28

し ん りょう か

びょう い んながしょうじょう

つた

かた

つうやく

びょう き

い りょう

くすり

Ⅱ

薬について
くすり

もと

くすり

しゅるい

Ⅱ

かた

Medications⑴薬の求め方……………………………………………………………………………29⑴ Filling Prescriptions …………………………………………………………………30⑵薬の種類と薬局での表現……………………………………………………………33⑵ Types of Medicines and Terms Used at the Pharmacy …………………………33

けんこう ほ けんⅢや っ きょくひょう げ んい りょう ひ健康保険と医療費Ⅲけんこう ほ けんせい ど

Health Insurance and Medical Expenses⑴ Health Insurance Systems …………………………………………………………38⑵医療費の各種制度……………………………………………………………………43⑵ Medical Financial Assistance Programs …………………………………………44

Ⅳ⑴健康保険制度…………………………………………………………………………37
い りょう ひかくしゅせい ど

さいがい じい りょうじょう ほ う

とち ぎ けんい りょうきゅう ご か つ ど う

災害時の医療情報

Ⅳ

Medical Information during Disaster Relief Procedures⑴栃木県の医療救護活動………………………………………………………………47⑴ Tochigi Prefecture Medical Relief Program ………………………………………48⑵災害時のけがや病気の予防…………………………………………………………51⑵ Preventing Injuries and Illness during Emergency Situations …………………52⑶災害時によく使われる表現と意味…………………………………………………55⑶ Words and Phrases Often Used in Emergency Situations ……………………56

さいがい じびょう き

さいがい じつかよ ぼう

ひょう げ んいみか ん ま つ し りょう

Ⅴ

巻末資料

Ⅴ

こ じん

Appendix⑴個人データカード……………………………………………………………………63⑴ Personal Information Card …………………………………………………………64⑵病名・アレルギーリスト……………………………………………………………65⑵ Illnesses and Allergies List…………………………………………………………65⑶栃木県内の休日夜間急患センター…………………………………………………71⑶ After Hour Urgent Care Centers in Tochigi ………………………………………72⑷栃木県内の健康福祉センター等……………………………………………………77⑷ Health and Welfare Centers in Tochigi …………………………………………78⑸栃木県内の外国人のための相談窓口………………………………………………79⑸ Consultation Ofﬁces for Foreigners in Tochigi …………………………………80⑹お役立ち情報…………………………………………………………………………85⑹ Easy to Use Information Boards …………………………………………………86⑺非常用持出品チェックリスト………………………………………………………91⑺ Emergency Supplies Checklist ……………………………………………………92

びょう め いとち ぎ けんない

きゅう じ つ や か ん きゅう か ん

とち ぎ けんない

けんこうふく し

とち ぎ けんないがいこくじん

やく だ

とう

そうだんまどぐち

じょう ほ うひ じょう よ う も ち だ し ひ んい っ ぱ ん て きⅠい りょうじょう ほ う

一般的な医療情報

Ⅰに ほん びょういん⑴日本の病院について
に ほん

じ ぶん

びょう い ん

⑴ Japanese Hospitals

えら

日本では、自分で病院を選ぶことができ、どこ
しんさつ

In Japan, the patient has the freedom to chooseうでも診察を受けることができます。
びょう い んかる

General Medical Information

しょう じょうany hospital where he/she wishes to be seen by a

し ん りょう じ ょ「病院」は、軽い症状をみる診療所やクリニッ

doctor.

クなど小さいところから、高度な医療を提供する

There are different types of medical facilities

大学病院などに分かれます。

which fall under the term “hospital (byoin)”,

ちい

こう ど

だ い が く びょう い ん
か

い りょう

て い きょう

た い ちょう

わる

わ

ぜ

おも

びょう き

風邪など重い病気でないとき、体調が悪くなっ
ちか

しょう き

ぼ

びょう い んじゅう ぶ んfrom small clinics and consultation ofﬁces which

しんさつたときは、近くにある小規模の病院で十分に診察してもらえます。
たんとう

い

し

せんもんてき

ち りょう

ひつよう

はんだん

ば あい

くわ

けん さ

ち

そこで、担当の医師が専門的な治療が必要だと判断した場合は、詳しい検査や治りょうだ い が く びょう い ん

しょう か い療ができる大学病院などを紹介してくれます。
い りょう き か ん

そ う しょうに ち じょう て き

つか

びょう い んこのガイドブックでは、医療機関の総称として、日常的に使われている「病院」
よという呼びかたにしています。

わる

けん こう かん り

そう だん

み ぢか

い

い

「かかりつけ医」と言います。
し

き

ふ だん

そう だん

こころ づ よ

知っているので、いざというときにとても心強いです。
ばみで ん わ ちょう

さが

きんじょ

しょく

かかりつけ医を見つけるには、インターネット、電話帳でも探せます。近所や職
ひと

き

ぐ あい

わる

よ

ほうほう

場の人に聞くことも良い方法です。
こま

じ ぶん

あ

い

み

具合が悪くなってから困らないように、自分に合ったかかりつけ医を見つけておきましょう。

treatments.
In this handbook, the term “hospital” will represents medical facilities used by aからだ

体 について気 になることを普 段 から相 談 することで、あなたの体 のことをよくい

medical attention, one of the smaller local clinics are sufﬁcient for receiving excellent

refer the patient to a university or general hospital for more speciﬁc examinations or

い しゃ

少 し体 調 が悪 いときや健 康 管 理 について相 談 できる身 近 なお医 者 さんのことをからだIn a situation where a person has a common cold or a minor illness and wishes

If the doctor attending feels that more specialized care is necessary, he/she will

＜かかりつけ医＞
た い ちょうuniversities.

care.

い

すこ

will treat minor illnesses, to advanced medical centers associated with medical

patient who requires local medical care.
＜Family Doctor＞
The term “Family Doctor” is used when a patient has a speciﬁc medical practitioner
that he/she can consult when feeling ill or needing advice on health care.
Having a family doctor means that for even the smallest things, the patient canconsult a doctor who is already familiar with the patient's daily health. This cangreatly relieve a sometimes stressful situation.
It is possible to ﬁnd a family doctor by using the Internet or even going through aphone book. Asking neighbors or colleagues at work about doctors that they mightrecommend is another way of ﬁnding a family doctor.
Please consider locating a family doctor BEFORE a health issue makes it a pressing
need.

－1－

－2－

りょうきん＜料 金＞
いっぱんてきげんきん＜Medical Fees＞

し はら

一般的に現金で支払います。
ほ け ん しょうもい りょう ひ

し はら

も

ひと

In almost all medical facilities, payment for medical care should be paid in cash.

「保険証」を持っていれば、医療費のおよそ30％を支払います。持っていない人

If a patient has an insurance card, then the patient will only be required to pay 30%

は100％支払います。

of the total fee. If no insurance card can be presented at the time of medical care

し はら

くわ

けんこう ほ けんせい ど＊詳しくはP37「健康保険制度」
はじ

しんさつ

う

びょう い んし ょ し ん りょう

すう

初めに診察を受けるときは、どの病院でも初診料がかかります。さらにベッド数
い じょう

おお

びょう い ん

しょう か い じょう

ば あい

とくべつ

りょう き んか さん

then the patient will be required to pay the full 100%.
＊For more details please see the section on Health Insurance. (page 38)

200以上の大きな病院では、「紹介状」がない場合はさらに特別に料金が加算される

No matter which medical facility a patient visits, at the ﬁrst medical examination a

ことがあります。

First Time Examination Fee will be added to the normal medical fees. In the case ofa major hospital in which there are hospitalization facilities of more than 200 beds, if
a patient seeks medical attention without a referral document, “shokaijo”, there will
be an additional fee.

ま

じ かん

＜待ち時間＞
いっ ぱん てきまど ぐちいじゅん ば んうつ

おおびょう い んなが

＜Waiting Times＞

ま一 般 的 に窓 口 に行 った順 番 に受 け付 けます。大 きな病 院 は長 く待 つこともあり
ます。
ま

じ かん

すく

けい たい

でん わ

are checked in at the front desk. On average, the larger the hospital, the longer the

よ やく

待 ち時 間 を少 なくするために、携 帯 メールや電 話 などで予 約 ができるところも
あります。
し

か

いっぱんてきよ やく

In most cases, patients will be seen by a doctor according to the order in which theywaiting time for medical attention will be.
There are some hospitals that have an e-mail or telephone appointment system that

ひつよう歯科は、一般的に予約が必要です。

will shorten the hospital waiting times.
Dentists generally use an appointment system.

しんりょう じ かん

＜診 療 時間＞
へいじつ

ご ぜん

ご

ご

ど よう びご ぜん

おおにちよう びしゅく じ つやす

＜Ofﬁce Hours＞

平日の午前、午後、土曜日は午前のみのところが多いです。日曜日や祝日がお休

Many hospitals will see patients on weekday mornings and afternoons and

みのところがほとんどです。小さい病院は木曜日がお休みのところが多いです。電on Saturday mornings. Most hospitals are closed on Sundays and holidays.

話などで確認しましょう。

Oftentimes smaller, private clinics will also be closed on Thursdays.

ちいわ

びょう い んもくよう び

かくにん

やす

おお

でん

It is best to call ahead to ﬁnd out what the ofﬁce hours are.

－3－

－4－

しんりょう か⑵診 療 科⑵ Medical Clinics

しょうじょうし ん りょう か

びょう い んいおもれい

症状によって、どの診療科の病院に行けばいいか、主な例です。

Depending on the patient's symptoms, the hospital to be chosen needs to be taken

大きな病院で、どの診療科かわからない時は、病院の受付で聞きましょう。

into consideration. Below is a sample of common symptoms and the medical clinics

おおびょう い んし ん りょう かとき

びょう い ん

うけつけきwhere treatment can be sought.
In the case of general hospitals, the person at the reception desk will advise on the
medical department to be visited.
ぶいしょうじょう部位

し ん りょう か

症状

あたま

ず つう

頭

ない か

頭痛、めまい、しびれ

むね

むね

胸

いた

どう き

parts of the body

診療科のうしんけい げか内科、脳神経外科

胸の痛み、動悸、息苦しい、高血圧

いき ぐ

こうけつあつ内科、循環器科、呼吸器内科

ない か

じゅん か ん きかこ きゅう き な い か

ふくつう

ない か

い ちょう か

symptomclinichead

headache, dizziness, numbness

internal medicine, brain surgery

chestchest pains, irregular heartbeat, internal medicine, cardiology,
shortness of breath, high blood pressure respiratory medicine

い つう

は

き

おう と

腹痛、胃痛、吐き気、嘔吐
はらなど

腹等

にょう

め

目
みみ

はな

くち

で

いた

ま

内科、胃腸科、産婦人科

尿が出るとき痛い、血が混じる

泌尿器科

ひ にょう き

か

こうもん

げ

こうもん かいたち

しゅっ け つか肛門が痛い、出血がある

外科、肛門科

めいた

目が痛い、見えにくい

がん か

眼科

せき

みみ

ない か

じ

は

いた

し

こうくう げ

み

いた

はなみず

耳・鼻・口 咳、耳の痛み、鼻水、めまいさん ふ じん かinternaleye
び いんこう かear, nose,

内科、耳鼻咽喉科

abdominal pain, stomachache, nausea, internal medicine, gastroenterology,
vomiting

gynecology/obstetrics

pain when urinating, blood in the urine

urologyanal pain, hemorrhaging

external medicine, proctology

eye pain, unclear vision

ophthalmology

cough, earache, runny nose, dizzinessinternal medicine, ear nose and

mouth
は

歯
て

あしなど

手・足等

くち

え ん しょう

かんせつえんようつう

かか

歯の痛み、口の炎症

歯科、口腔外科こっせつ

せいけい げか

げけいせい げ骨折・関節炎、腰痛
き

teeth

か

toothache, canker sore

dentistry, oral surgery

arms and legs broken bone・joint pain, backache

整形外科

きず

throat medicine

か

ひ

ふ

か

ケガ、切り傷、やけど、かゆみ

外科、形成外科、皮膚科

ものわす

しんけいない か

the whole

injury, cut, burn, rashexternal medicine, orthopedics,
dermatology

body

ぜんしん

全身

物忘れ、ふるえ、けいれん

神経内科

にんしん

さん ふ じん か

しゅっ さ ん

ふ にん

ふ せ い しゅっ け つ

妊娠、出産、不妊、不正出血

産婦人科

こ

しょう に

forgetfulness, trembling, convulsions

pregnancy, childbirth, fertility, abnormal gynecology/obstetrics

ふ あん

ひょう

しょうじょう

なに か

か

小児科
せいしん かゆううつ、不安精神科

いい＊上の表にない症状で何科に行けばいいかわからないときは、かかりつけ医または、かきneurology

bleeding
びょう き

子どもの病気うえorthopedics

そうだんまどぐちとあ

下記の相談窓口に問い合わせてみてください。
－5－childhood illness

pediatrics

depression, anxiety

psychiatrics＊If symptoms do not match any of the above examples and you are unsure of which clinic tovisit, please consult your family doctor or call the medical consultation services listed below.
－6－

け ん い き い りょう あ ん ぜ ん そ う だ ん＜県域医療安全相談センター>に ほん ご日本語のみ

こ く さ い い りょうじょう ほ うご

ちゅう ご く ご

げつ028－623－3900
きん

月～金＜ＡＭＤＡ国際医療情報センター＞
えい ご

Tel

かんこく ごTel

9：00～16：30

03－5285－8088
ご＜Prefectural Medical Consultation Center＞
Japanese language only

Monday to Friday

ご

毎日
げつ

すい

きん

Tel 03－5285－8088
9：00～20：00

ポルトガル語

月・水・金

9：00～17：00

フィリピン語水

13：00～17：00

ごすい

028－623－3900＜AMDA International Medical Information Center＞

英語、タイ語、中国語、韓国語、スペイン語
まいにち

Tel

9：00－16：30

English, Thai, Chinese, Korean, Spanish
Daily
Portuguese

9：00－20：00

Monday, Wednesday, Friday
9：00－17：00

Filipino－7－

Wednesday－8－

13：00－17：00

びょういんなが⑶病 院での流れ
びょう い ん

うけつけ⑶ Procedures When Visiting a Hospital

しんさつ

かいけい

くすり

う

と

ぐ たいてきなが

病院の受付から診察、会計や薬の受け取りまでの具体的な流れです。

The following is the general procedure when visiting the hospital; checking in,

病院によって少し違います。

speaking with a doctor, paying and then receiving medications.

びょう い ん

すこ

ちが

も

い

＜持って行くもの＞There may be some variation at the different hospitals.

ほ け ん しょう

うけ

保険証

つけ

受

付

み ぶ ん しょう め い し ょ

ざ い りゅう

身分証明書（在留カードなど）
くすり て ちょうほ け ん しょう

ば あい

くすり

お薬手帳や飲んでいる薬

てい じ

保険証（P37）を提示する
ほ け ん しょうの

ほ け ん しょう

しょうじょうき

かんたん

please let the receptionist know by saying "Hokensho wa arimasen".

つた

受付で症状を聞かれたら、簡単に伝えます。

も ん し ん ひょう

Give a brief description of your symptoms (page 11)

き にゅう

問診票などに記入する
か ん ま つ し りょう

た げん ごい りょう も ん し ん ひょうり よう

巻 末 資 料 にある「多 言 語 医 療 問 診 票 」のサイト（P87）などを利 用 すると、

しょうじょうつた症状をスムーズに伝えることができます。

different phrases and terms to be used when explaining

じゅん ば んな まえよyour health condition. The URL is listed on page 88.

ま

順番に名前が呼ばれるまで待つ

Waiting Room

さつ察

Please wait until your name is called.
しょうじょうびょう き

きいつから、どのような症状があるか、今までかかった病気について聞かれます。
ひつよう

ば あい

are. You will also be asked what other illnesses you have had in the past.

けい

会

計

In some cases, laboratory tests will be taken.

な まえ

よ

まどぐち

げんきん

おお

びょう い ん

き かい

し はら

Billing

し はら

名前を呼ばれたら窓口で現金で支払います。
ば あい（大きな病院では機械で支払う場合もあります）
くすりう

When your name is called, please pay cash at the billing counter.
(In larger hospitals, a billing machine will handle this transaction.)と薬の受け取りくすり

Examination
Please explain how long you have been feeling poorly and what your symptoms

けん さ

必要な場合は、検査があります。
かいsymptoms are.
Please check the vocabulary at the Multilingual Medical Questionnaire website for待合室

診

If asked at the reception desk, please briefly tell the receptionist what yourFilling out the medical questionnaire sheet

まちあいしつしん

Identiﬁcation card (Residence card etc.)

If you do not have an insurance card, Medicine Notebook or medications

しょうじょう

うけつけ

Insurance card

Present your insurance card (page 38)

つた

保険証がない場合は、「保険証はありません」と伝えます。

症状を伝える（P11）＜Things to bring＞

Reception Desk

で

ば あい

Receiving medications
くすり

う

と

だ

しょほう

も

や っ きょくい

薬が出る場合は、ここで薬を受け取るか、出された処方せんを持って薬局に行In some hospitals medications will be handed to the patient at the time of billing.

きます。

Other hospitals will give the patient a prescription to be ﬁlled at a local pharmacy.
－9－

－10－

しょうじょう つたかた⑷症 状の伝え方 Japanese Terms to use when Relaying Information
い りょう き か ん

じ ぶん

しょう じょう

つた

しんけい

脳・神経
brain/
nerves

言葉が うまく 話せません
kotoba ga umaku hanasemasen

I have had convulsions

けいれんが おきますkeiren ga okimasu

I have numbness

しびれますshibire masu

My neck hurts

首が 痛いですkubi ga itai desu

I cannot turn my neck

首が 回りません
kubi ga mawarimasen

My neck is swollen

首が 腫れていますkubi ga hareteimasu

I have chest pains

胸が 痛いですmune ga itai desu

い ぜん

I feel pressure in my chest

胸に 圧迫感が あります
mune ni appakukan ga arimasu

とつぜんI have heart palpitation

動悸が しますdouki ga shimasu

Below are listed examples of how to describe major
medical symptoms at medical facilities.

しょうじょうはじ症 状 の始まり time of onset
症 状 の始まり
when thesymptoms
ﬁrst
appeared

じ かんまえ～ hour(s) ago～ 時間前～ jikan mae～ week(s) ago

～
～

ひん ど

症 状 の頻度howfrequently
thesymptoms
occur

～
～

the symptoms occurred for theﬁrst time
the symptoms have occurred
beforethe symptoms occur suddenly
the symptoms sometimes
occur

ぶ い

週間前
shukan mae

げつまえ

か月前
kagetsu mae

はじ

初めて ですhajimete desu

突然 なりますtotsuzen narimasu
ときどき なります
tokidoki narimasu

部位ごとの症 状 symptoms by body part
あたま

あたま

いた

あたま

おも

I have a headache

頭が 痛いですatama ga itai desu

My head feels heavy

頭が 重く 感じます
atama ga omoku kanjimasu

I feel dizzy

めまいが しますmemai ga shimasu
－11－

むね

しんぞう

胸（心臓）
chest
(heart)以前にも ありました
izen nimo arimashita

しょうじょう

頭
head

くび

首
neck

～ 日前
～ nichi mae～ month(s) ago
しょうじょうしゅう か ん ま えにちまえ～ day(s) ago

だI have difﬁculty speaking

おもしょう か いはじおも

簡単なことが 思い出せません
kantanna koto ga omoidasemasen

表現を紹介します。

しょうじょうかんたん

I have trouble remembering
simple things

医療機関において、自分で症状を伝えるときの主なひょう げ んのうかん

き かん しはい（気管支・肺） I have difﬁculty breathing(bronchi/lungs)
I have a cough

こと ば

はな

くび

いた

くび

まわ

くび

は

むね

いた

むね

あっぱくかん

どう き

いきぐる

息苦しいですikigurushii desu
せきで咳が 出ますseki ga demasu
いきおとWhen I breath, there is a ～息をすると 音が しますsound.(whistling sound/rattling （ヒューヒュー、ゼロゼロ、ゼーsound)
ゼー）
iki o suruto oto ga shimasu(hyuhyu, zerozero, zeizei)
いき ぎ

息切れが しますikigire ga shimasu

I am short of breath－12－

き かん しはいせき（気管支・肺） I cough up blood(bronchi/lungs)
せ なか

こしなど

背中・腰等
back/
lower back
etc.

い ちょう

しょう か き胃 腸 ・消 化器
stomach/digestive
systemちで咳をすると 血が 出ますseki o suruto chi ga demasu
せ なか

いた

かんせつ

いた

ひ にょう き泌尿器urinarysystem

I have decreased urine output

I have pain in my back背中が 痛いですsenaka ga itai desu

I have pain in my joints

関節が 痛いですkansetsu ga itai desu

Threre is blood in my urine

I have pain in my lower back

腰が 痛いですkoshi ga itai desu

こしいたI am incontinent

I have a stomachache

胃が 痛いですi ga itai desu

いいたI frequentry have to urinate

I have abdominal pain

なかけ

吐き気が しますhakike ga shimasu

I feel nauseous

こうもん

むね

胸やけが しますmuneyake ga shimasu

I have heartburnMy stools are white/black

しろ

べん

くろ

べん

肛門
anal oriﬁce

で白い便／黒い便 が 出ました
shiroi ben／kuroi ben ga
demashita
なかはMy abdomen feels tight

お腹が 張っていますonaka ga hatte imasu

I vomited

食べ物を 吐きました
tabemono o hakimashita

I have diarrhea

下痢を していますgeri o shiteimasu

I am constipated

便秘を しています
bempi o shite imasu

I have no appetite

食欲が ありません
shokuyoku ga arimasen

た

げ

もの

め

目
eyes

にょう

で

にょう

ち

尿が 出にくいですnyo ga denikui desuま尿に 血が 混ざっています
nyo ni chi ga mazatte imasu

なんかい

い

トイレに 何回も 行きます
toire ni nankaimo ikimasuにょうい

尿をすると 痛いですnyo o suruto itai desu
ざ ん にょう か ん

I feel like I cannot empty my
bladder

残尿感が あります
zannyokan ga arimasu

I have pain during bowel
movement

排便の時に 痛いですhaiben no tokini itai desu

I have bloody stools

排便の時に 血が 出ますhaiben no tokini chi ga demasu

I have a discharge

膿みが 出ました
umi ga demashita

My eye itches

目が かゆいですme ga kayui desu

My eye hurts

目が 痛いですme ga itai desu

I cannot see things clearly

物が よく 見えません
mono ga yoku miemasen

My eyes are sensitive to light

まぶしい ですmabushii desu

I am seeing double

物が 二重に 見えます
mono ga niju ni miemasu

はいべん

とき

いた

はいべん

とき

ち

うみ

で

で

め

は

め

べん ぴ

－13－

へ

尿を もらしますnyo o morashimasu

り

しょく よ くりょう

尿の量が 減りました
nyo no ryo ga herimashitaにょうIt hurts when I urinate

いた

お腹が 痛いですonaka ga itai desu
はI have difﬁculty urinating

にょう

もの

もの

－14－

いた

み

に じゅう

み

め

目
eyes

みみ

耳
ears

なみだ

涙が 流れますnamida ga nagaremasu

I see black spots

目の前に 黒い点が 見えます
menomae ni kuroiten ga
miemasu

め

みみ

のど

喉
throat

くろ

てん

のど

喉
throat

み

いた

くち

こえ

I have lost my voice

声が でません
koe ga demasen

My throat is dry

喉が 渇きますnodo ga kawakimasu

のど

は

口・歯
The inside of my mouth is dry
mouth/teeth

みみき

耳が よく 聞こえません
mimi ga yoku kikoemasen
みみ

なに

耳に 何かが 入りました
mimi ni nanikaga hairimashita

I have a runny nose

鼻水が 出ますhanamizu ga demasu

I have a nosebleed

鼻血が 出ますhanaji ga demasu

My nose is stuffed

鼻が 詰まりますhana ga tsumarimasu

I sneeze a lot

くしゃみが 出ますkushami ga demasu

I have a snoring problem

いびきで 困っています
ibiki de komatte imasu

I have a sore throat

喉が 痛いです
nodo ga itai desu

I am coughing up phlegm

痰が 出ますtan ga demasu

It hurts when I swallow

飲み込むときに 痛いですnomikomu toki ni itai desu

はなみず

I have difﬁculty opening mymouth

口が 開けづらいですkuchi ga akezurai desu

Everything is tasteless

味覚が おかしいですmikaku ga okashii desu

My tongue hurts

舌が 痛いですshita ga itai desu

I have a toothache

歯が 痛いですha ga itai desu

My gum is bleeding

歯茎から 血が 出ますhaguki kara chi ga demasu

The wound hurts

傷が 痛いですkizu ga itai desu

I have a burn

やけど しました
yakedo shimashita

I sprained my ～ねんざ しました
nenza shimashita

I have a fever

熱が ありますnetsu ga arimasu

I have chills

寒気が しますsamuke ga shimasu

I have no energy

身体が だるいですkarada ga darui desu

あけ

み かく

は

いた

いた

は ぐき

つ

けが
Injury

くち

した

で

はな

かわ

こうないえん

で

はな ぢ

なか

口の中が 乾きます
kuchi no naka ga kawakimasu
口内炎が できました
konaien ga dekimashita

はいI have something in my ear

くちかI have a canker sore

みみ な

耳鳴りが しますmiminari ga shimasu

I have hearing loss

はな

まえ

耳が 痛いです
mimi ga itai desu

I have an earache

My ears are ringing

鼻
nose

なが

My eyes are watery

きず

ち

で

いた

で

こま

のど

－15－

いた

たん

の

ぜんしん

全身
the whole
body

で

こ

いた

ねつ

さむ け

か ら だ

－16－

ぜんしん

全身
the whole
body

き ぶん

わる

気分が 悪いですkibun ga warui desu

I feel sick

しょく よ く

食欲が ありません
shokuyoku ga arimasen

I have no appetite

た い じゅう

きゅう

じょせい

女性
women
こ

子ども
children

ひ ふ

皮膚
Skin

じょせい

女性
women

ぜんしん

ミルクを 飲みません
miruku o nomimasen

My baby’s fever is not goingdown

熱が 下がりません
netsu ga sagarimasen

My baby has no appetite

I feel itchy

かゆいですkayui desu

I have a rash

発疹が でました
hosshin ga demashita

I have [athlete’s foot/warts/a
foot corn]〔水虫／いぼ／魚の目〕

ほっしん

みずむし

うお

め

で悩んでいます〔mizumushi／ibo／uonome〕
de nayande imasu
月経が ありません
gekkei ga arimasen

食欲が ありません
shokuyoku ga arimasen

月経が 不順です
gekkei ga fujun desu

I have cramps

月経痛が ひどいですgekkeitsu ga hidoi desu

I think I am pregnant

妊娠していますninshin shite imasu

Please check if I am pregnant

妊娠しているか 調べてください
ninsin shiteiruka shirabetekudasai

の

せいしん

精神
mentalき げん

わる

My baby is in a bad mood

機嫌が 悪いですkigen ga warui desu

I cannot sleep

眠れません
nemuremasen

I am not motivated

やる気が 出ません
yaruki ga demasen

I feel irritated

いらいら します
iraira shimasu

I am depressed

落ち込んで いますochikonde imasu

ねむ

き

お

ふ じゅん

My periods are irregular

げっけいつう－17－

しょく よ く

ま ちが

げっけい

にんしん

にんしん

さ

My baby mistakingly swallowed 間違って ～を〔飲みましたた～／食べました〕machigatte ～o〔nomimashita／tabemashita〕

なに

げっけい

ねつ

いた

全身が 痛いですzenshin ga itai desu

Something has irritated my skin 何かに かぶれました
nanikani kaburemashita

I missed my periodのMy baby does not drinkへI have had sudden weight [loss/ 体重が 急に〔減りました／
ふgain]
増えました〕
taiju ga kyu ni〔herimashita/
fuemashita〕
My whole body aches

I have severe morning sickness つわりが ひどいですtsuwari ga hidoi desu

しら

－18－

こ

で

つうやく

⑸通訳についてにっぽん

びょう い んせいかつしょうじょう⑸ Interpretation Services
つうやくしゃ

日本の病院には、通訳者はほとんどいません。
ば

つた

い

し

せつめい

り かい

たいせつ

こと

正確に症状を伝えたり、医師の説明を理解することはとても大切なことです。言
ふ あん

つうやく

たの

葉に不安がある人は、通訳を頼みましょう。
つうやくしゃ

しゅ ひ

ぎ

む

ふ あん

つうやく

かい

い りょう

通訳者には守秘義務があるので、不安なことはためらわずに通訳を介して、医療そうだん

スタッフに相談してください。
い

し

はんだん

びょう い ん が わ

つうやくしゃて はい

ば あい

In most Japanese hospitals foreign language interpreters are not staffed.
However it is very important to be able to communicate clearly with the doctor
and nurses and to be able to understand a medical diagnosis. For anyone who
has language limitations, an interpreter should be present to clarify a doctor's
explanation.

つ う や く りょう

医師の判断などで、病院側が通訳者を手配する場合は、通訳料はかからないこと

Interpreters are under an oath of conﬁdentiality, therefore please do not hesitate toが多いです。しかし、自分で通訳を依頼する場合は、自分で通訳料を支払います。

speak to the hospital staff through a medical interpreter about any of your concerns.

病院での通訳は、家族（特に子ども）や友人は、以下の理由で正確な通訳ができWhen a doctor deems it necessary for an interpreter to be present, the medical

おお

じ ぶん

びょう い ん

つうやく

か ぞく

ないかもしれません。
せんもんよう ご

な

つうやく

とく

い らい

こ

き

ば あい

ゆうじん

わる

い

か

つ う や く りょう

り ゆう

せいかく

し はら

つうやく

facility will appoint an interpreter at the time of a medical explanation. In this case,と・専門用語に慣れておらず聞き取れない
けん さ けっ か

じ ぶん

ば あい

れいせい

ひと

びょう い んthe patient will not be charged for the interpreter's time. However, if the patient

か のうせい・検査結果などが悪かった場合、冷静でなくなる可能性がある
つうやく

しんぱい

い りょう

requests the presence of an interpreter, the patient will be required to pay the
とち ぎinterpreting fees.

通訳など心配なことがある人は、病院の医療ソーシャルワーカー（P27）や栃木

There are cases when a hospital would prefer that medical interpreting not be

県国際交流協会（TIA）または、県内の相談窓口（P79）に問い合わせてください。

carried out by the patient's own family members or friends in order to avoid

け ん こ く さ い こ う りゅうきょう か い

けんない

そうだんまどぐちとあmiscommunication.
・When there are medical terms and vocabulary that may be easily misunderstood・When an examination result is unwelcome and the acting interpreting party may
not be able to relay the information accurately
If you are concerned about obtaining an interpreter please contact the Medical
Social Worker ofﬁce (see page 28), the Tochigi International Association (TIA), or
the prefecture's consultation ofﬁces (page 80).

－19－

－20－

びょう き⑹けが、病気きゅうきゅうしゃ⑹ Urgent Care

り よう

＜救 急 車の利用＞
き ん きゅうじゅうしょうきゅうきゅう し ゃ＜Ambulance＞

よ緊急なとき、重症なときは救急車を呼びます。
きゅうきゅうしゃ

救 急車

つ う わ りょう む りょう

119

Please call an ambulance when an injury or illness seems urgent and/or serious.

じ かんたいおう（通話料無料、24時間対応）

ばん

いっ ぱん てききAmbulance 119

しつ もん

あわ

こた

119番にかけたとき、一般的に聞かれる質問です。慌てず、ゆっくり答えてくだ
さい。

（Toll free, 24 hours open）

Common questions you may be asked when you have called 119 are listed in theleft column below and typical responses are in the right column. Please stay calm
and answer slowly, using the examples and suggestions given.

ばん

ひと

119番の人ばんかじ⇒きゅうきゅうThe 119 operator

あなた

れい

しゅじん

（例）「主人が

いえ

たお

家で

倒れました」

だれ

かんけつ

つた

＊誰が、どうしたかを簡潔に伝えます。
じゅう し ょれい

「住所はどこですか」う つ の み や し ほ ん ちょう（例）「宇都宮市本町9－14です」
し ちょう

な まえ

じゅう し ょい

＊市町の名前から住所を言います。
じゅう し ょちか

“Do shimashita ka?”(What is reason for calling?)

め じるし“Jusho wa doko desu ka?”(What is your address?)

おお

かた

れい

さい

（例）「65才です」
ねん れい

だい

＊年 齢 がわからないときは「60代 」のねんれい“Oikutsu no kata desuka?”(How old is the person?)(e.g.) “Rokujugo (65) sai desu.”“Anata no namae to renrakusakio oshiete kudasai.”(Please give me your address andphone number.)(e.g.) “Namae wa ○○○○ desu. Denwa
bango wa △△△-△△△・・・desu.”(My name is○○○○. My telephone number
is △△△-△△△・・・)

つた

ようにだいたいの年齢を伝えます。
な まえ

れん らく さき

おし

れい

な まえ

でん わ ばん ごう「あなたの名 前 と連 絡 先 を教 えてくだ （例 ）「名 前 は○○○○です。電 話 番 号
さい」

は△△△-△△△・・・です」
でん わ

き

あと

ば しょ

かく にん

＊電 話 を切 った後、場 所 の確 認 のため、かかって来ることがあります。

－21－(e.g.) “Utsunomiya-shi, Honcho, kyu no
juyon (9-14) desu”(9-14 Honcho, Utsunomiya City.)＊Tell your address starting with the municipality.
＊If you do not know the address, describe
landmarks nearby such as large buildings etc.

つたな建物や目印になるものを伝えます。
「おいくつの方ですか」(e.g.) “Shujin ga ie de taoremashita.”(My husband has collapsed at home.)＊Brieﬂy describe who you are calling for andwhat the situation is.

＊住所がわからないときは、近くの大き
たてもの

You

“Hyakujukyu (119) ban desu. Kaji “Kyukyu desu.”(“I need an ambulance.”)desuka, kyukyu desu ka?”(This is 119. Are you reporting a ﬁre
or requesting an ambulance?)

きゅうきゅう「119番です。火事ですか、救急ですか」「救急です」「どうしましたか」⇒＊When you do not know the person’s exact
age, report the approximate age, e.g.,“Rokuju dai desu.“ (In his/her 60’s.)＊After hanging up, you may receive anothercall to verify your information.
－22－

きゅうきゅうしゃよ＜救 急 車を呼んだときのポイント！＞

ひと い がい

ポイント①＜Important Points＞

ひとそばについている人以外に人がいるときは、

Point 1 It is recommended someone besides the person

外に出て待っている人がいると、救急車の到着

attending the injured party, wait in an obvious

がスムーズになります。

place to ﬂag down the arriving ambulance.

そと

で

ま

ひと

よう い

ポイント②

きゅうきゅう し ゃと う ちゃく

べん り

用意しておくと便利なものリスト
かね

ほ け ん しょう

くすり て ちょう

・保険証

・お金
あか

ば あい

（赤ちゃんの場合は）
ぼ

し

て ちょう

・母子手帳

の

くすり

Point 2 Things to take in the ambulance:

くつ・お薬手帳／飲んでいる薬・靴・Shoesにゅう び ん・おむつ・Cash・Insurance card・Medicine Notebook or medications

・ほ乳瓶

など

For babies:
・Maternity and Child Health Handbook・Diapers・Baby bottles, etc.

きゅうじつ や かんきゅうきゅうしんりょう＜休 日夜間 救 急 診 療 ＞
きゅう じ つや かん

びょう い ん

やす

きゅう

ぐ あい

わる

ひと

た い しょう

し ん りょう

休日や夜間など病院がお休みのときに、急に具合の悪くなった人を対象に診療しば しょうけつけ じ かん

か ん ま つ し りょう

み＜After Hour Urgent Care Centers＞ているところです。場所や受付時間は、巻末資料Ｐ71を見てください。

These centers will provide medical treatment for patients who become sick and/

ポイント①

行く前に電話をして、症状を伝えてから行く

or injured during the night or during holidays when the regular medical facilities are

ポイント②

持っていくもの

い

まえ

でん わ

しょうじょう

つた

い

も

かね

ほ け ん しょう

くすり て ちょう

・保険証

・お金

の

closed. Please refer to the appendix on page 72 for the location and ofﬁce hours.

くすり・お薬手帳／飲んでいる薬

Point 1 Place a phone call to the center before visiting.
Point 2 Things to bring with you:

い りょうそうだんまどぐち＜医 療 相談窓口＞
ここ・Cash・Insurance card・Medicine Notebook or medications

きゅうきゅう で ん わ そ う だ んとちぎ子ども救急電話相談
きゅう

びょう き

かん

かん ご

し

う

子どもの急な病気やけがに関して、看護師からアドバイスを受けることができ
ます。
しんぱい

＜Medical Consultation Services＞
Tochigi Emergency Pediatric Telephone Counseling Service

そうだん

心配なことがあれば、相談してみましょう。

Nursing advice for sudden illness and/or injury of children are available on the

緊急、重症なときは迷わず119番・救急車を呼んでください。

phone. If you have any concerns, please call the number below.

き ん きゅう じゅうしょう

そうだん じ かん

相談時間

たいおうげん ご

対応言語
でん わ ばんごう

電話番号

まよ

げつよう

ど よう

にちよう

しゅく じ つばん

きゅうきゅう し ゃ

よWhen the injury or illness is urgent and/or serious, please do not hesitate to

よくあさ

月曜～土曜

18：00～翌朝8：00

日曜・祝日

24時間

じ かん

directly call 119 for an ambulance.
Consultation hours：Monday to Saturdayに ほん ご日本語
きょく ば ん

局番なしの♯8000

Sundays & Holidays
Language：または

18：00－8:00 the next morning
24 hours

Japanese028－600－0099
Phone number： # 8000 without area code

－23－

－24－

or

028－600－0099

ほうじん

こ く さ い い りょうじょう ほ う

NPO法人 AMDA国際医療情報センター
い りょう

ふく し せい ど

そうだん

た げん ごたいおう

医療や福祉制度について相談することができます。多言語で対応しています。
えい ご

ご

ちゅう ご く ご

かんこく ごご

まいにち

英語、タイ語、中国語、韓国語、スペイン語

毎日

ポルトガル語

月・水・金

9：00～17：00

フィリピン語水

13：00～17：00

ごご

でん わ ばんごう

電話番号

げつ
すい

すい

きん

9：00～20：00

AMDA International Medical Information Center
Multilingual consultations on medical care and welfare systems are available.
English, Thai, Chinese, Korean, Spanish
Everyday9：00－20：00

Portuguese

Monday, Wednesday, Friday

9：00－17：00

Filipino

Wednesday

13：00－17：00

03－5285－8088
Phone number： 03－5258－8088

－25－

－26－

い りょう⑺医療ソーシャルワーカー（MSW）⑺ Medical Social Worker（MSW）

い りょう

医療ソーシャルワーカーとは
おおびょう い んほ けんじょ

い りょう ぶ ん や

ふく し

せんもん かびょう きWhat is a Medical Social Worker?

大きな病院や保健所などにいる医療分野における福祉の専門家です。病気やけがIn major hospitals and health centers there are social workers that specialize in

けいざいてきもんだい

きもかんじゃほんにん

か ぞく

そうだん

などにより、経済的な問題やつらい気持ちなど、患者本人やその家族が相談できる

community welfare and counselling. When a patient becomes ill, has an injury, has

人です。あなたの話をよく聞いて、どうすればいいか具体的にアドバイスしてくれ

ﬁnancial concerns or suffers from anxiety, the Medical Social Worker is available

ます。

for consultation. The Medical Social Worker will be happy to listen to you and your

ひと

はなし

き

ぐ たいてきfamily members and give practical advice if needed.

そうだん＜相談できること＞
い りょう ひせいかつ ひしんぱい＜Sphere of consultation＞○医療費や生活費の心配
ふく し せい ど

○福祉制度
びょう き

ふ あん

にゅう い ん

たいいん ご○Concerns about medical fees or living costs○病気の不安○Questions about the welfare system

せいかつ○入院や退院後の生活○Anxiety about coping with illnesses○介護○Hospitalization and discharge planning

かい ご

など

ふ あん

き がる

○In-home nursing scheduling etc.

そうだん

不安なことは気軽に相談してみましょう。
そ う だ ん りょう
よ やく

Please feel free to consult with a Medical Social Worker on staff.

む りょう

相談料は無料です。
ひつよう

ば あい

おお

じ ぜん

れんらく

予約が必要な場合が多いので、事前に連絡しましょう。
い りょう

ば あい

びょう い んCounselling is free of charge.

また、どこに医療ソーシャルワーカーがいるかわからない場合は、病院などのIn most cases appointments are necessary therefore please contact the

受付で聞いてください。

Medical Social Worker in advance.

うけつけ

き

If you do not know where the Medical Social Worker is stationed, please ask at
the hospital reception desk.

－27－

－28－

くすり

Ⅱ

薬について

くすり もとⅡかた⑴薬の求め方Medications⑴ Filling prescriptions

びょう い ん

しんさつ ごくすり

びょう い ん

こと

で

しょほう

ば あい

はっこう

病院での診察後、薬が出る場合は「処方せん」＊が発行されます。

After a diagnosis, a doctor will issue a prescription for medications

病院によって異なりますが、大きくわけて二つの方法があります。

if needed. This is called "Shohosen" ＊ . Depending on the hospital, there are two

いんがいしょほう

院外処方

おおびょう い ん が いや っ きょくいいんないしょほう

ほうほう

しょほう

て い しゅつ

だいきん

し はら

くすり

う

main ways in which a patient may obtain medications.

病院外の薬局に行って、処方せんを提出して代金を支払い、薬を受
と

け取ること

びょう い ん院内処方

ふたかいけいまどぐち

う

くすり

ちが

Hospitals without pharmacistsと病院の会計窓口で受け取ること

The patient is required to have the doctor's prescription ﬁlled at a local pharmacy.

（会計と薬の窓口が違う場合もあります）

In this case, the medication will be dispensed to the patient at the time of payment

かいけい

まどぐち

ば あい

to the pharmacy.
Hospitals with in-house pharmacists

しょほう＊処方せんとは
かんじゃ

くすり

ひつよう

ば あい

くすり

しゅるい

いんがいしょほう

ば あい

りょう

の

かた

つか

かた

い

し

か

患者に薬が必要な場合に、薬の種類や量、飲み方や使い方などについて医師が書
しょるい

まどぐち

しょほう

う

と

いた書類のことです。院外処方の場合などに、窓口で処方せんを受け取ります。
ゆうこう き げん

ポイント①

か かん

有効期限は４日間
か

す

しん さつ

う

と

や っ きょくい

せんを受け取ったら、すぐに薬局に行きましょう！）
にっぽんぜんこくポイント②

や っ きょくり よう か のう

日本全国の薬局で利用可能
びょう い んちか

や っ きょくいえかい しゃbilling counter. (In some cases there is a separate pharmacy window apart fromthe billing counter).

しょ ほう（４日を過ぎてしまうと、また診察を受けなければなりません。処方うThe hospital will dispense medications to the patient at time of payment at theちかいや っ きょく

しょほう

うけつけ

＊“Shohosen”－Prescription
When necessary, a prescription form will be issued by the doctor and will specify the（病院の近くの薬局でも、家や会社の近くなど行きやすい薬局でもいtype of medication, the dosage and when the medication needs to be taken etc. The

いです。）

form needs to be presented to a pharmacy to be ﬁlled if the hospital does not have

ポイント③

しょほう

う

つ

や っ きょく

ほ け ん ちょう ざ い

処方せんを受け付けている薬局は、「処方せん受付」「保険調剤」など

ひょう じの表示があります。

its own pharmacist.
Point 1 A prescription will only be valid for four days.

処方せん受付(Past this four day period, the patient will have to return to the hospital and be reexamined by the doctor. Please ﬁll your prescription immediately after receiving it!)
Point 2 It is possible to have a prescription ﬁlled at any pharmacy in Japan.
(It does not matter whether the pharmacy is near the hospital or near the patient's
workplace or home. The prescription will be honored at
the patient's easiest access).
Point 3

Pharmacies that accept prescriptions to be

ﬁlled will have signs that say "Prescriptions Filled" or"Licensed Pharmacy".
－29－

－30－

処方せん受付くすり て ちょうもお薬手帳を持っていますか？

手帳

お薬

じ ぶん

の

くすり

な まえ

帳

りょう

き ろく

て ちょう

や っ きょく

自分の飲んでいる薬の名前や量を記録できる手帳です。薬局
しょほう

も

い

くすり

手
お薬

はっこう

dosages of the medications a patient is taking or has taken. A

ます。薬の副作用やアレルギー、今までにかかった病気なども

medicine notebook will be issued to a patient when acquiring

記入できます。

medications at a pharmacy. Side-affects to medications, allergic

ふく さ よう

いま

びょう き

き にゅう

ポイント①

や っ きょくいもい

くすり ちょう ふ くのあ

病院や薬局に行くときは持って行きましょう！薬の重複や飲み合わせ
もんだい

はんだん

ゆうこう

に問題がないか判断してもらうときに有効です。
ポイント②
し はん

くすり て ちょうふくすう

や っ きょくいhas had in the past.

いっさつ

か

ば あい

いっぱんてきい やくひんかぜ ぐすり

ず つうやくい ちょう や く

病院に行くほどではない場合、一般的な医薬品（風邪薬、頭痛薬、胃腸薬など）や っ きょく

reactions may also be recorded as well as a record of the illnesses that a patient
Point 1

Please bring your medicine notebook with you when you visit a hospitalor pharmacy. The pharmacist will be able to check that there is no duplication of

市販の医薬品を買うとき

びょう い んば あい

お薬手帳が複数ある場合は、薬局で一冊にまとめてもらえます。
い やくひんA medicine notebook is a place to keep track of the names andに処方せんを持って行って、薬をもらうときに発行してもらえ
くすり

びょう い んDo you have a Medicine Notebook?

やくざい しかを薬局（薬剤師がいつもいるところ）やドラッグストアで買うことができます。

medicines nor conﬂicts in drugs.
Point 2

If you have more than one medicine notebook, please have the pharmacy

combine the information into one notebook.
Over-the-counter Medications
In cases when symptoms are minor, it is possible to buy over the counter
medications (cold medicine, painkillers, digestive medicine) at local drugstores(where there is no licensed pharmacist on staff).

－31－

－32－

くすり しゅるい

やっきょく

ひょうげん

⑵薬の種類と薬局での表現
Types of Medicines and Terms Used at the Pharmacy

やっきょく

おも ひょうげん

Terms Used with Medications

薬局での主な表現

にちぶん

おも

くすり

しゅるい

かたち

主な薬の種類と形□ ～ 日分General Medications and their Forms～ nichi bun

いっかい

じょう

いちにち

かい

～ days dosage□一回 ～ 錠ないようやく内用薬
じょう ざ い□錠剤

Medicine for internal use□抗生物質

genetsuzai

fever medicine □下痢止め geridome antidiarrheal medicine

げ ねつざい

□解熱剤
□下剤

□痛みどめ

itamidome

こうせいぶっしつげりど

い ちょう や く

laxative

gezai

いた

～ number of doses

cold medicine

konagusuri

powdered medicine

koseibusshitsu□胃腸薬

ichoyaku□漢方薬

kampoyaku

かんぽうやくpainkiller

antibiotic

digestion medicine
herbal medicine

しょく ぜ ん

□食前外用薬

before meals

ざ やく

なんこう

□坐薬

zayakusuppository

□軟膏

nanko

ointment□目薬

megusurieye drops□湿布shippucompress

め ぐすり

しっ ぷ

あさ

と っ き ょ き か ん ま んりょう ご

こ う せ い ろ う ど う しょう

／

か かく

やす

くすり

しょう に ん

え

ひる

ぬ

き ぼう

ば あい

い

し

やくざい しそうだん

価格は安く、安心できる薬です。希望する場合は、医師または薬剤師に相談して

ざ やく

the Japanese Ministry of Health, Labor and Welfare has approved for use.
and they are considered to be equivalently reliable. If you areinterested in using generic substitutions, please ask your doctor
or the pharmacist when medicines are being dispensed to you.

Generic

ねつ

ban

／

evening

ね

まえ

寝る前

neru maebefore bed

nutte kudasai

Please apply (the ointment)

irete kudasai

Please insert (the suppository)

sashite kudasai

Please apply (the eye drops)

itai toki□熱があるときねむ

ばん

晩

Please apply (the compress)

め ぐすり

いた

／

hatte kudasaiい□眠れないとき－33－

after meals

Please take (the medicine)□（目薬）さしてください□痛いとき

The cost of generic medication is lower than brand medicines

shokugononde kudasai□（坐薬）入れてください

みてください。
Generic medications are newly developed medications previously patented, which

hiru

noon

は

くすり

食後

＊

じ かん

昼

□塗ってください

新薬の特許期間満了後、厚生労働省の承認を得た薬です。
あんしん

asa

□貼ってください

しんやく

しょく ご

shokkan＊ ／＊食間とは食事前後２時間のことをいいます。

のジェネリック医薬品 Generic Medications

食間＊two hours before or after a meal is considered a between meal dosage□飲んでくださいい やくひん

しょっ か んbetween meals

しょく じ ぜ ん ご

morning

Medicine for external use／

shokuzen

しょっ か ん□朝がいようやくichinichi ～ kaicapsulekazegusuri

ぜ ぐすり

げ ざい

kapuseru

□粉薬

□風邪薬

か

こ な ぐすりsyrup

shiroppu～ number of tablets□一日 ～ 回□カプセル

pill/tablet

jo zai□シロップ

ikkai ～ jo...when in pain

netsuga aru toki...when you have a fever

nemurenai toki...when you cannot sleep－34－

くすり て ちょう□お薬手帳はありますか。

Okusuri techo wa arimasuka?
（Do you have a medicine notebook?）

へんとうれい（返答例）（Examples of answers）
はい、あります。

Hai, arimasu.

（Yes, I have one.）
もいえ持っていますが、家にあります。

Motteimasu ga, ie ni arimasu.

（I have one but I left it at home.）
もいいえ、持っていません。

Iie, motteimasen.

（No, I don't have a medicine notebook.）
やくざい しくすりのかた

し よ う じょう

ちゅう い

ふく さ ようせつめい

薬剤師は、薬の飲み方、使用上の注意、副作用などについて説明します。わから
なん

き

こと ば

ふ あん

ば あい

に ほん ごないことがあれば、何でも聞いてみましょう！言葉に不安がある場合は、日本語の
ひと

いっしょ

い

すす

わかる人と一緒に行くことをお勧めします。
A pharmacist will explain about when and how medication needs to be taken andabout side effects. If you are unsure about any of the medicines that you are
given, please feel free to ask questions. If you feel that your Japanese language
abilities are limited, it is recommended that someone who understands Japanese
accompany you.

－35－

け ん こ う

Ⅲ

ほ

け ん

い りょう ひ健康保険と医療費

Ⅲ Health Insurance and Medical Expenses

けんこう ほ けんせい ど⑴健康保険制度
にっぽん⑴ Health Insurance Systems

こうてき

けんこう ほ けん

か にゅう

がいこくじんげつこ

日本では、公的な健康保険に加入しなければなりません。外国人も３か月を超え

In Japan, all citizens, including foreigners who have been living in Japan moreて日本に住んでいる人は加入します。保険料は毎月払いますが、病院に行ったとき

than three months, are supposed to enroll in the public health insurance system.

に医療費は約30％になります。健康保険に加入しないと、医療費を全部払うことにOnce enrolled, premiums must be paid every month, as well as the co-payments

なります。健康保険に加入するとメリットは大きく、いざというときに安心です。

that must be paid when consulting medical facilities. Co-payments are 30% of the

にっぽん

す

い りょう ひひと

か にゅう

ほ け ん りょうやく

けんこう ほ けん

けんこう ほ けん

けんこう ほ けん

したまいつきはらびょう い ん

か にゅう

か にゅう

い りょう ひいぜん ぶ はら

おお

ひょう

おも

あんしん

しゅるい

健康保険には下の表のとおり主に２種類あります。
こう

項
か にゅう

もく

entire medical expenses. If a person does not have public health insurance, the

けんこう ほ けん

目

健康保険

ひと

かいしゃ

加入する人

きん む

patient must pay the entire medical amount. Enrollment in public health insurance is

こくみんけんこう ほ けん

国民健康保険ひとひけん こう ほ けん

か にゅう

会社に勤務している人とその被 「健 康 保 険 」に加 入 していな
ふ よう しゃかい しゃ

けん こう ほ けん

ひとぜんいんがいこくじんざ い りゅう し か く

扶 養 者。（ 会 社 で「 健 康 保 険 」 い人全員。外国人は在留資格
か にゅう

ひと

こくみんけんこう

げつ

こ

ひと

に加入できない人は「国民健康 が３か月を超えている人
ほ けん

か にゅう

保険」に加入）手続きて つづ

会社で手続きする

かいしゃ

て つづ

ほ け ん しょうて つづご

びょう い ん

うけつけ

ほんにん

きゅうりょうすし ちょう

ほ け ん しょう

ひと り

かなら

てい じ

まい

けいさん

じ

ぎょう ぬ しか にゅう し ゃ

きゅうりょう

てん び

はんぶん

はら

業主と加入者と半分ずつ払う
ほ け ん りょうはらかた

保険料の払い方
い りょう ひ

ぜんねん

しょとく

せ たい

にんずう

み しゅう が く じ

こう ざ ふりかえ

納付書や口座振替さい

み しゅう が く じ

０才～未就学児

20％

０才～未就学児20％

負担割合

小学生～69才30％

小学生～69才

30％

70才以上

20％

70才～74才

しょう が く せ い

さい

さ い い じょう

しょう が く せ い
さい

さい

さい

10～20％

しょとく（所得による）
きゅう ふ せ い ど

給付制度

しゅっ さ ん い く じ い ち じ き ん

まんえん

きゅう ふ

・出産育児一時金（42万円）の給付にんさん ぷい りょう ひ じ ょ せ い せ い どに ん し ん ちゅう

け ん し ん りょう

む りょう

・妊産婦医療費助成制度（妊娠中の健診料が無料になるなど）
けんこうしん さ

かくしゅ

EnrolleePeople who work for a company or
an organization and their dependents.
(Employees who cannot be enrolled in the“Health Insurance” system must enroll in
the “National Health Insurance” system)

All residents except those who areenrolled in other health insurance
systems including foreigners whose
status of residence exceed threemonths.

Enrollment
procedure

Apply through the workplace.

Apply at the local municipal ofﬁce.

Insurance
card

Upon completion of enrollment, an insurance card/certiﬁcate
will be issued.
Presenting this card/certiﬁcate is mandatory at the reception
desk of medical facilities.

Premiums

Premiums will be calculated based on Premiums will be calculated based
income. Payment on premiums will on the previous year’s income andbe split between the employee and the number of dependents.
employer.

Premium
payments

Salary deductions

Invoices or automatic transfers fromthe enrollee’s bank account, etc.

Percentageofco-payment
for medical
expenses

Pre-schoolers or younger : 20%
Elementary school children to Adults
69 years old or younger : 30%
Adults 70 years old or older : 20%

Pre-schoolers or younger : 20%
Elementary school children to Adults
69 years old or younger : 30%
Adults 70 to 74 years old :10 – 20 % (based on income)Beneﬁtprovidingsystems・Lump Sum Birth Allowance (420,000 yen)・Pregnancy/Childbirth Financial Assistance program. (For example, freehealth checkups for expectant mothers)
・Some health checkups and oncology examinations etc., are subsidized.

けいさん

のう ふ しょ

給料から天引きさい

National Health Insuranceに計算される

医療費のふ たんわりあい

もと

本人の給料を基に計算され、事 前年の所得や世帯の人数を基

保険料

Health Insurance

保険証

はっこう

病院の受付で、必ず提示する
もと

Item

て つづ

手続き後、保険証が一人１枚ずつ発行される

ほ け ん りょうPublic health insurance is classiﬁed into two main categories listed below.

住んでいる市町の役所で手続
きする

保険証

やくしょ

extremely beneﬁcial, especially in times of disaster relief procedures.

けんしん

いち ぶ

ふ たんきんじゅしん

・健康診査や各種がん検診などが一部負担金で受診できる

－37－

－38－

保険証

こ

い りょう ひむ りょう

子どもは医 療 費が無料ですこFree Medical Care for Children

い りょう ひ じ ょ せ い せ い ど

こい りょう ひ

ふ たん

じょ せい

「子ども医療費助成制度」により、子どもは医療費の負担が助成されるので、か“Children’s Medical Financial Assistance Program” provides children with ﬁnancial

かりません（薬の容器代や予防接種などは除きます）。

aid for their medical expense co-payments. Children are not charged for medical

くすり

こよう き だいよ ぼうせっしゅ

う

ひ

のぞ

こ

し ちょう

やくしょ

ち

く

し みん

子どもが生まれたとき、引っ越したときは、市町の役所や地区市民センターなどて つづこ

け ん こ う ほ け ん しょう

ひつよう

で手続きをしてください。子どもの健康保険証が必要です。
じち たい

じょせいほうほう

When you have a new baby or if your family has moved, please apply at the local

こと

自治体により助成方法が異なります。
こ

た い しょう ね ん れ い

さい

しょう が っ こ う

municipal office for the Children’s Medical Financial Assistance program. The

ねんせい

子どもの対象年齢：０才～小学校６年生
ちゅう が っ こ う

ねんせい

す

し ちょう

＊中学校３年生までのところもあります。住んでいる市町のやくしょ

care (excluding prescription containers and elective vaccinations etc.).

かくにん

役所に確認してください。

child’s health insurance card is required to change the address registered with theprogram.
Assistance procedures vary according to municipalities.
Age range：From birth to 6th grade of elementary school

さい＊In some districts, the program includes students to the 3rd year of junior

けんこう ほ けん

75才になってからの健康保険
さいけんこう ほ けん

こ う き こ う れ い し ゃ い りょう せ い ど

はい

いってい

しょう が いhigh school. Please contact the local municipal ofﬁce for veriﬁcation.

75才になったら、健康保険から「後期高齢者医療制度」に入ります（一定の障害
ひと

さいた い しょう

じ どうてき

はい

て つづ

ひつよう

がある人は65才から対象です）。自動的に入ることになるので、手続きをする必要はありません。
けん こう ほ けん

おな

ほ け ん しょうはっ こう

ほ け ん りょう

こ じん

こと

Health Insurance from Age 75

健康保険と同じように保険証が発行されます。保険料は個人により異なります。

Once becoming 75 years of age, the enrollees in the public health insurance system

医 療 費 は所 得 により、10％または30％です。詳 しくは、住 んでいる市 町 の役 所 にwill automatically be enrolled in the “Late-stage Medical Care System for the

聞いてください。

Elderly”. (People with speciﬁc disabilities will come into the system at the age of 65.)

い りょう ひ

しょ とく

くわ

き

す

し ちょう

やく しょ

Because this enrollment is automatic, no application procedure is required.
A Late-stage Medical Care System for the Elderly insurance certiﬁcate will be issued
instead of the health insurance card. The premiums will depend on an individual’s
circumstance and the co-payments will vary from 10% to 30% according to theindividual’s income. Please contact the local municipal ofﬁce for details.

－39－

－40－

けんこう ほ けん

たいしょう

健康保険が対象にならないもの
し れ つ きょう せ い

ポイント①

び ようせいけい

Items not Covered by Health Insurance Policies
けんこうしんだん

ぶ ん し ょ は っ こ う て す う りょう

ゆ う りょう

よ ぼうせっしゅ

歯列矯正、美容整形、健康診断、文書発行手数料、有料の予防接種な
けんこう ほ けん

てきようぜんがく じ ぶん

はら

どは、健康保険の適用にならないので、全額自分で払います。
ポイント②

つ う き ん と ちゅう

し ご と じょう

ば あい

ろ う ど う き じゅん か ん と く し ょ

medical documentation and elective vaccinations are not covered by health

にんてい

通勤途中や仕事上のけがなどの場合、労働基準監督署に認定されれば、ろうどうしゃさいがい ほ しょう ほ けんほう

けんこう ほ けん

ろうさい ほ けん

もとい りょう ひ健康保険ではなく労働者災害補 償 保険法（労災保険）に基づき医療費を
はら

ひつよう

払う必要がありません。
し ごと

びょう き

ば あい

かいしゃ

そうだん

かいしゃ

仕事による病気やけがの場合は、まず会社に相談しましょう。会社が

て つづ

ば あい

ろ う ど う き じゅん か ん と く し ょ

そうだん

手続きをしない場合は、労働基準監督署に相談します。
そうだんまどぐちとあPoint 1 Fees for such items as orthodontics, plastic surgeries, health checkups,

わからないことがあれば、相談窓口（P79）に問い合わせてください。

insurance, and therefore are to be paid entirely by the patient.
Point 2 If an employee is injured during work hours or while commuting to thework place and if the incident is authorized by a Labor Standard Inspection
Bureau as being work related, the employee is not responsible for the
medical expenses according to Industrial Accident Compensation
Insurance Act（Rosai Hoken ）which replaces the coverage of other
health insurances.
If you consider your illness or injury as being work related, please consult
with your company or organization. If the company or organization does notrecognize the appeal, please consult with the Labor Standard Inspection
Bureau.
If you have any questions, please contact the consultation facilities listed
on page 80.

－41－

－42－

い りょう ひかくしゅせい ど⑵医 療 費の各種制度⑵ Medical Financial Assistance Programs

い りょう ひ こうじょ

医 療 費控除
せいけい

Exemption for Medical Expenses

いつ

か ぞく

い りょう ひ

がつ

がつ

ねんかん

まんえん

こ

ば あい

生計を一にする家族の医療費が、１月から12月の１年間で10万円★を超える場合

When the total medical expense of a household’s members under one incomeには、確定申告を行うと、所得税の控除を受けることができます（確定申告は毎年exceed ＊100,000 yen during one year from January to December, the household

２月～３月に行います）。詳しくは近くの税務署にお問合せください。

will receive an exemption for income tax if they have ﬁled the designated documents

かくていしんこく

がつ

がつ

おこな

しょとくぜい

おこな

くわ

しょとく

まんえん

こうじょ

ちか

したまわ

う

かくていしんこく

ぜい む しょ

がく

まいとし

といあわ

ば あい

★所得により10万円を下回る額となる場合があります。

for “Final Tax Return”. (The Final Tax Return is conducted during February andMarch every year.) Please contact the nearest tax ofﬁce for further details.
★For some household’s incomes, the total medical expense may be less than 100,000

こうがくりょうよう ひ せい ど

高額 療 養費制度

あい

どう いつ げつ

にち

いっ てい

きん がく

げつ まつ

い りょう ひじこ

ふ たん がくこう がく

ば

yen to be eligible for the tax exemption.

同 一 月（１日 から月 末 まで）にかかった医 療 費 の自 己 負 担 額 が高 額 になった場
じこ

ふ たん げん ど がく

こ

ぶん

はら

もど

せい ど

合、一定の金額（自己負担限度額）を超えた分が、あとで払い戻される制度です。
はら

もど

じ かん

た

か

おお

ふ たん

しかし、払い戻されるまで時間がかかり、立て替えるのは大きな負担となります。
にゅう い んい りょう ひこうがく

まえ

げん ど がくてきようにん

High-Cost Medical Care Benefit System

入院するとき、または医療費が高額になりそうなときは、前もって「限度額適用認

In this system, when the total amount of the medical expense co-payments paid

定証」を申請しましょう。申請は、P45の問合せ先で行ってください。

in a single month (from the 1st to the end of the month) exceeds a certain amount

ていしょう

しんせい

に ん て い しょう

しんせい

ほ け ん しょう

といあわ

てい じ

じ

さき

こ

おこな

ふ たんげん ど がく

せ い きゅう

この認定証を保険証とともに提示すると、自己負担限度額までしか請求されませ
ん。

せい ど

り よう

けん こう ほ けん

こく みん けん こう ほ けん

か にゅう

ほ

★この制度の利用には、「健康保険」または「国民健康保険」などに加入し、保け ん りょうおさ

ひつよう

険料を納めていることが必要です。

(the Ceiling Amount, so called individual’s “maximum co-payments”), the difference
will be reimbursed to the patient at a later date. However, this reimbursement may
take a long time, and the patient’s temporary payment may become significant.
Therefore, when being hospitalized or receiving any other high-cost medical
treatments, you are highly recommended to apply for the “Eligibility Certificate
for Ceiling-Amount Application and Reduction of the Standard Amount ofPatient Liability”, (Gendogakutekiyoninteisho ), so called “eligibility certiﬁcate
for reduced co-payments” in advance. Please refer to the “contacts” on page 46 forapplication procedures.
When you present this certificate together with your insurance card at the billingcounter of a medical facility, you will only be charged an amount within the maximum
co-payment.
★Enrollment in “Health Insurance” or “National Health Insurance” and the ongoingpayment of these premiums are mandatory for using the High-Cost Medical Care
Beneﬁt program.

－43－

－44－

けっかく ち りょう

い りょう ひ結核治療のための医 療 費
けっかく

しゅう い

Financial Aid for Tuberculosis Treatment

かんせん

ち りょう

ひつよう

い りょう ひぜんがく

結核は周囲に感染しないようしっかり治療する必要があります。医療費の全額まTuberculosis requires thorough treatment to protect the patient as well as the people

たは一部が補助されます。詳しくは近くの健康福祉センター（P77）にお問合せく

around him/her. Tuberculosis treatment will be partially subsidized and in some

ださい。

cases will be funded entirely. For details, please contact the Health and Welfare

いち ぶ

ほ じょ

くわ

ちか

けんこうふく しといあわCenters listed on page 78.
ほか

い りょう ひ じょせいせい ど

その他の医 療 費助成制度
おや か てい

おや

こ

さい

さいしょ

がつ

にち

い りょう ひじょせい

・ひとり親家庭の親と子（18才になってから最初の3月31日まで）の医療費の助成
か ら だ

せいしん

しょう が いかた

い りょう ひじょせい

・身体や精神に障害のある方の医療費の助成
じょせいう・Single-parent families are eligible for ﬁnancial support for the medical expenses

ようけん（助成を受けるためには、要件があります。）
せい ど

り よう

けん こう ほ けん

こく みん けん こう ほ けん

か にゅう

ほ

★この制度の利用には、「健康保険」または「国民健康保険」などに加入し、保け ん りょうおさ

Other Medical Financial Assistance Programs

ひつよう

険料を納めていることが必要です。

of the parent and children of the age of 18 and under through March 31th of theyear the child turns 18.
・People with physical or mental disabilities can receive financial assistance for
medical expenses. (There are some requirements to be eligible.)

けんこう ほ けんせい どい りょう ひといあわさき

健康保険制度＆医療費についての問合せ先
けんこう ほ けん

か にゅう

ぜ ん こ く け ん こ う ほ け ん きょう か い と ち ぎ

しぶ

全国健康保険協会栃木支部
か にゅう

ひと

Tel

「国民健康保険」に加入している人：
す

し ちょう

payment of these premiums are mandatory for using the above programs.

ひと「健康保険」に加入している人：
こくみんけんこう ほ けん

★Enrollment in “Health Insurance” or “National Health Insurance” and the ongoing

やくしょ

028－616－1691

Contacts for inquires on the health insurance systems andthe medical expenses are:

住んでいる市町の役所
For enrollees in “Health Insurance”:
Japan Health Insurance Association Tochigi Branch：TEL 028-616-1691
For enrollees in “National Health Insurance”:
Municipal ofﬁces near your residence

－45－

－46－

さ い が いⅣじい りょうじょう ほ う

災害時の医療情報

とち ぎ けんⅣい りょうきゅう ご かつどう

⑴栃木県の医 療 救 護活動
さいがい じ⑴ Tochigi Prefecture Medical Relief Program

い りょう れんけいたいせい

災害時における医療の連携体制
とち ぎ けん

みつ

さいがい

ひろ

Medical Communication Systems during Disasters

はん い

い りょうきゅう ご

ひつようせいば あい

かんけい き かんきん

栃木県は、災害により広い範囲で医療救護の必要性がある場合に、関係機関が緊
れんけいMedical Information during Disaster Relief Procedures

たいおう

密な連携をとって対応することになっています。

When medical relief measures are needed due to large scale disasters, Tochigi
Prefecture's medical facilities will closely cooperate to ensure the care and safety ofthe people in the local communities.

ひ なんじょ きゅう ご しょり よう

避難所、救護所の利用
さい がい

お

きゅう ご し ょいEvacuation Shelters and Relief Facilities

いえ

ふ あん

びょう き

まよ

ひ なん じょ

災害が起こり、家にいることが不安なとき、病気やけがのときは迷わず避難所、When it is necessary to evacuate from homes during major disasters, or in the case

救護所に行きましょう。いざというときに慌てないよう近くの避難所を確認しておof illness or injury during a disaster, without fail, take prompt steps to escape to an

きましょう。家族全員が避難所の場所や行き方がわかっていることも大切です。

evacuation shelter. In the confusion of an emergency situation it is often difﬁcult toあわか ぞくぜんいん

ひ なんじょ

ば しょ

い

ちか

ひ なんじょ

かた

かくにん

たいせつ

make decisions so it is advised that you conﬁrm ahead of time where the nearest
evacuation shelter is located. Be sure to let all the members in your family know

ひ なんじょ

避難 所
ひ なんじょ

さいがい

いえ

がっこう

こうみんかんかえひと

いち じ てきwhich evacuation shelter to use and the best route to get there.

せいかつ

避難所とは、災害により家に帰れない人などが一時的に生活
かいせつ

ば あい

Evacuation Shelters

おおするところで、学校、公民館などで開設する場合が多いです。
だれ

り よう

こくせき

ざ い りゅう し か く

かんけい

ポイント①

誰でも利用できます。国籍や在留資格などは関係ありません。

Evacuation shelters are provided for people who are temporarily

ポイント②

必要な食料や生活必需品の支援が受けられます。

unable to return to their homes. They will usually be located in

ポイント③

治 療 や手 当 が必 要 な場 合 や健 康 上 不 安 があるときには、避 難 所 のス

ひつよう

ち りょう

しょくりょうて あて

せいかつひつじゅひん

し えん

ひつよう

け ん こ う じょう ふ あ ん

ば あい

う

ひ なんじょつた

タッフに伝えてください。
ポイント④
とち ぎ けんひつよう

じょう ほ うPoint 1 Anyone, regardless of nationality or residential status is eligible to use anえ

必要な情報が得られます。

evacuation shelter.

とち ぎ けん ち いきぼうさいけいかく

さいがい

き

ぼ

とち ぎ けん栃木県は『栃木県地域防災計画』において、災害の規模などにより、栃木県

こ く さ い こ う りゅう きょう か いpublic buildings such as schools, community centers etc.

さい がい た げん ご

し えん

せっ ち

国際交流協会（TIA）に「災害多言語支援センター」を設置することになってがいこくじん ひ さいしゃ

は あく

ひつよう

じょう ほ うた げん ごいます。このセンターは、外国人被災者のニーズの把握と必要な情報を多言語て い きょうで提供するところです。

Point 2 Anyone making use of evacuation facilities is eligible to receive food and supplies.
Point 3 Anyone who requires medical care or treatment or who has healthconcerns should report to the evacuation shelter staff.
Point 4 Anyone who has taken refuge in an evacuation shelter may expect to be
informed about relief procedures.
Tochigi Prefecture's Disaster Management Program has a special divisioncalled the Disaster and Relief Multilingual Support Center within the Tochigi
International Association (TIA). This center will respond to the needs of foreign
residents and relate information in multiple languages.

－47－

－48－

ちか

ポイント⑤

ひ なんじょ

しら

ば あい

しゅう い

ひと

近くの避難所を調べておきましょう！わからない場合は、周囲の人や

す

し ちょう

やくしょ

と

あ

住んでいる市町の役所に問い合わせます。

ﬁnding your evacuation shelter, ask your neighbors or the local municipal ofﬁce.

ひ なんじょわたしの避難所

My local evacuation shelter：

きゅう ご しょ

救 護所
さいがい じRelief Stations
えんかつ

きゅう ご

おこな

ひ なんじょ ふ きん

ほ けんじょきゅう ご し ょ

せっ ち

おう

災害時の円滑な救護を行うため、避難所付近や保健所などに救護所を設置し、応きゅう し ょ ち

Point 5 Please check ahead of time for your nearest evacuation shelter. If you have trouble

おこな

急処置を行います。
だれIn the case of a disaster, for smooth care and emergency treatment, relief stations
will be set up in or near the evacuation shelters and health centers.

り よう

ポイント①

誰でも利用できます。

Point 1 Anyone is eligible for care at the relief station.

ポイント②

治療代は無料です。

Point 2 Treatment will be free of cost.

ポイント③

保険証の提示は必要ありません。

Point 3 The presentation of an insurance card or certiﬁcate will not be necessary.

さいがい

ち りょう だ い

む りょう

ほ け ん しょう

てい じ

ひつよう

そな

災害への備えじょう ほ う しゅうしゅう

じゅん び●情報収集のための準備
さい がい

お

じょう ほ う しゅう しゅう

災害が起きたら、テレビやラジオなどで情報収集します。
しゅう は す う

やく だ

かく にん

ラジオの周 波 数、役 立 つインターネットサイトなどを確 認
しておきましょう。

と ち ぎ け ん こ く さ い こ う りゅう きょう か い

けい たい

じょう ほ う て い きょう

栃木県国際交流協会（TIA）では、携帯メールで情報提供
おこな

とうろく

するサービスを行っていますので登録しておきましょう（Ｐ87）。
か ぞく

ゆうじん

れんらくほうほうき●家族や友人との連絡方法を決めておく
さいがい じ でんごん

でん わ

ば あい

災害時伝言ダイヤル（Ｐ59）のほか、電話がつながらない場合は、イ
じょう

ンターネット上のSNS（フェイスブック、ライン、ツイッターなど）も
ゆうこう

有効です。

ひ じょう よ う も ち だ し ひ ん

じゅん び●非常用持出品の準備

さんこう

ひつよう

じゅん び

Ｐ91のリストを参考にして必要なものを準備しておきましょう。
きんじょ

ひと

し

あ

●近所の人と知り合いになりましょう！
とき

たが

たす

あ

つよ

み かた

ち いき

まつ

せい

いざという時にお互いに助け合える強い味方です。地域のお祭りや清そうかつどうぼうさいくんれん

ぎょう じ

さん か

掃活動、防災訓練などの行事に参加してみてください。まずはあいさつ
はじから始めましょう！
－49－

Disaster preparation● Preparation for obtaining information
When there is a disaster, major media sources such as televisionand radio will broadcast important information. Please check radio
frequencies and possible broadcasting websites ahead of time.
Tochigi International Association has a mobile phonemessage service that will keep subscribers informed
about necessary announcements. Please see page 88 forregistering to this service.
● Communication between family members and friends
There is a disaster message dial service (page 60) for use for leaving
messages. When telephone lines are out of order, another method ofcommunication to keep in mind is SNS (Social Networking Services)such as Facebook, Line, Twitter etc.
● Preparation of emergency supplies
Please refer to the Emergency Supplies Checklist (page 92) for items usefulin times of emergency.
● Becoming acquainted with neighbors
It is important in times of emergency and disaster to come together withpeople in the community for extra support. Participating in community
festivals, neighborhood clean-up days, and emergency drills will lead tostronger bonds with the people around you. A cheery greeting is the best
way to start forming relationships!
－50－

さいがい じ

びょう き

よ ぼう

⑵災害時のけがや病 気の予防

⑵ Preventing Injuries and Illness During Emergency Situations

さいがい じ

災害時のけがInjuries during Disasters

おうきゅうしょ ち

応 急 処置ちFirst Aid

と

ぬの

血を止める

ち

で

おさ

きれいな布で、血が出ているところを抑える。
い がい

ほうほう

Stop the bleeding

き けん

これ以外の方法は、危険ですのでやめましょう。
かんせん よ ぼう

ち

感染予防

と

きずぐち

りゅう す いbleeding stops. Doing any other treatment may cause
further injury.

あら血が止まったら、傷口を流水で洗い、
ぬの

ほ

ご

きれいな布で保護する。
じゅしん

い

受診する

きゅう ご し ょ

Prevent infection
いかかりつけ医、または救護所に行き、しっかり手当します。

いえ

いえ

なか

たな

こわ

あしもと

き

ちゅう い

ひつよう

このほかにも下記のとおり注意が必要です。
あしもと

ちゅう い

・足元のがれきなどに注意する。
いしらっ か ぶつ

なか

か さい

けむり

す

こ

し せい

ひく

ぬ

・建物の中での火災では、煙を吸い込まないよう姿勢を低くして、濡れたハンカチ
くちおおなどで口を覆う。
うみ

かわ

ちか

やま

Preventing injuries
There are dangers within the home as well as outdoors. Broken glass or furniture

ちゅう い・ガラス、石などの落下物に注意する。
たてもの

See a doctor or visit a relief station as soon as possible.

き けん

災害時では家の外だけでなく、家の中もガラスや棚などが壊れて足元が危険です。
かclean running water and bandage with a sterile cloth.
Receive treatment

そと

After a wound has stopped
bleeding please wash it inて あて

けがをしないために
さいがい じWith a clean cloth, press on the cut or wound until the

may be present so it is important to watch where you step. See below for ways inwhich you can protect yourself.
・Beware of scattered debris

ちか・海や川の近く、山のそばには近づかない。

・Beware of glass or falling debris
・In case of fire within a building, take measures to protect yourself from smoke
inhalation. This includes crouching low, keeping a wet handkerchief over yournose and mouth etc.
・Stay away from dangerous areas such as
coastlines, riversides and possible landslide
areas

－51－

－52－

ひ なんじょ

たいちょうかん り

避難所での体 調 管理
ひ なんじょおおひと

Taking Care of Yourself at an Evacuation Center
り よう

かん

まも

避難所は多くの人が利用するので、ストレスを感じます。みんなでルールを守り、
たが

み まも

ひつよう

お互いに見守ることが必要です。

situations. Please follow the rules and be considerate of others to make for aneasier emergency situation.

たいちょうめん ちゅう い

体 調 面で注意すること

Taking Care of Your Physical Health

しょう こ う ぐ ん

ポイント①

エコノミークラス症候群にならないようにする
ちょう じ か ん お な

し せい

すわ

け つ え き じゅん か ん

わる

長時間同じ姿勢で座ったままでいると、血液循環が悪くなり、

けっかん

つ

さいあく

result in deadly condition called Deep Vein Thrombosis otherwise

ならないよう、１時間ごとに体を適度に動かすこととこまめな水

known as Economy Class Syndrome. To prevent Economy Class

分補給（アルコールを除く）が重要です。

Syndrome, it is recommended that a person walk or move their body

からだ

のぞ

びょう き

てき ど

うご

すい

じゅう よ うき

風邪、インフルエンザに気をつけるて あらいちばんたいせつ

せき

で

ひと

こまめに手洗い、うがいをすることが一番大切です。咳が出ている人
くちて い こ う りょく

at least once an hour and to try and stay hydrated (not alcohol)
Point 2 Protect yourself from colds and inﬂuenza

はマスクをするかハンカチで口をおさえてください。抵抗力をつけるた

Wash your hands frequently, and remember that gargling has proven to be

めに、食事と睡眠をしっかりとります。

an effective germ killer. If you have a cough please wear a mask or cover

しょく じ

ポイント③

Point 1 Avoid Economy Class Syndrome
Immobilization of the legs and body for long periods of time may

びょう き

ぶ ん ほ きゅう

ポイント②

し ぼう

ノミークラス症候群」という病気があります。このような病気に
じ かん

ぜ

ば あい

血管が詰まってしまい、最悪の場合は死亡することもある「エコしょう こ う ぐ ん

かWith so many people using an evacuation center, it is impossible to avoid stressful

すいみん

しょくちゅう ど くき

食中毒に気をつける
ひ なんじょ

は い きゅう

もの

はや

た

た

まえ

your mouth with a handkerchief. To build up immunities try to eat regular

ちょう り ま え

避難所で配給された物は早めに食べてください。食べる前や調理前に

かなら

て

あら

は必ず手を洗います。
ね っ ちゅうしょう

ポイント④

Point 3 Avoid food poisoning

だ っ す い しょうじょう ちゅう い

熱中症、脱水症状に注意する
す い ぶ ん ほ きゅう

てき ど

おん ど

しつ ど

き

くば

とく

Please consume the food supplies given to you at the evacuation centerこ

こまめな水分補給、適度な温度と湿度に気を配りましょう。特に子どこうれいしゃ

じ ぶん

き

しゅう い

こえ

もや高齢者は、自分で気づかないこともありますので、周囲で声をかけ
ましょう。
ひと り

ポイント⑤

as soon as possible. Don't forget to wash your hands before eating andbefore any food preparations.
Point 4 Avoid heat stroke and dehydration

なや

一人で悩まない
ひ さい ごmeals and get enough sleep.

こころ

おお

つよ

かん

こと ば

ぶん

Make sure your liquid intake is sufﬁcient and try to not become overheated.

被災後は心のダメージが大きく、ストレスを強く感じます。言葉や文Be especially mindful of monitoring young children or the elderly who may

化も違い、外国人はよりつらいことも多いでしょう。落ち込んでしまう

not realize their own physical needs. As well as your own health, look out

ときは、一人で考え込まず、周囲や専門家に相談しましょう。（Ｐ79）for others around you.

かちががいこくじん

ひと り

かんが

おお

こ

しゅう い

せんもん かお

そうだん

こ

Point 5 Don't carry your concerns alone
Living through a disaster alone can be very psychologically damaging andmany situations may appear even more stressful. For foreigners who havelanguage limitations and cultural differences, the stress may be even more
intense. If you are experiencing unusual anxiety please do not hesitate totalk with someone around you or consult with someone who specializes in
psychological care. (page 80)
－53－

－54－

さいがい じ

つか

ひょうげん

い み

⑶災害時によく使われる表現と意味
きんきゅう じ⑶ Words and Phrases Often Used in Emergency Situations

こと ば●緊 急 時の言葉● Emergency terms

あぶない！

Abunai!

Watch out!

痛い！

Itai!

I’m in pain

逃げて！

Nigete!

Run!

助けて！

Tasukete!

Help!

火事だ！

Kajida!

Fire!

いた
に

たす
か

じ

きゅうきゅう し ゃ

しょう ぼ う し ゃ

救急車／消防車を呼んでください

Kyukyusha/Shobosha o yonde kudasai!
Call for an ambulance/ﬁre engine!

さいがい

かん

こと ば

●災害に関する言葉● Words related to disasters

さいがい

ど しゃくず

災害

土砂崩れ

DisastersaigaiLandslide

doshakuzure

被害

洪水

Damage

higai

Flood

kozui

浸水

Earthquake

jishinBe ﬂooded

shinsui

Eruptionfunka

A heavy snowfall

oyuki

ひ がい

こうずい

じ しん

しんすい

地震
ゆか

ふん か

じ めん

たてもの

ゆ

床や地面、建物ががたがたと揺れまゆとすう ふん かんす。揺 れが止 まるまでの数 分 間 は、
あわ

み

あんぜん

かく ほ

慌てず身の安全を確保しましょう。

噴火
おおゆき

大雪

ちゅう い ほ う

注意報
さいがい

余震
じ しん

く

し

災害が来るかもしれないというお知

よ しん

お

く

らせです。テレビやラジオなどでわじ しん

地震が起こってから、また来る地震
つ う じょう

さいしょのことです。通常は最初の地震より

Aftershock

かります。

じ しん

An earthquake is when the ﬂoor or
ground begins to tremble. During
an earthquake, the trembling may
continue many minutes, therefore,
please take care to protect yourself
from falling objects.

Weather Advisory chuiho

yoshin

The Weather Advsory will makeannouncements about predictabledisasters. Please check forannouncements on the television orradio.

しんげん

とても大きい災害が来るかもしれな

しん どいというお知らせです。テレビやラAn aftershock is trembling that occurs
after a large earthquake or between
earthquakes. Usually aftershocks are
smaller than earthquakes but pleasewatch for falling objects.

ジオなどでわかります。

Hypocenter

shingen

Warning

Seismic intensity

shindoMagnitude

magunichudo

Warnings are given when there is apossibility of a major disaster. Pleasecheck for announcements on the
television or radio.

よわ

よ しん

き

弱いですが、余震にも気をつけます。

けいほう

警報

震源

おお

さいがい

し

震度
マグニチュード

－55－

－56－

keiho

つ なみ

ひ なんかんこく

津波
うみ

避難勧告
じ しん

お

とき

く

たか

なみ

に

Tsunami (seismic sea wave)

ほう

し ちょう

海で地震が起きた時に来る高い波の逃げた方がいいですという市町からことです。海 の近 くにいる場 合 は、のお知らせです。広報車などで呼び高いところに急いで逃げます。

かけられます。

うみ

たか

ちか

ば あい

いそ

し

に

ぼうふう うひ なん し暴風雨

こうほうしゃ

よ

し ちょう

し

じ

避難指示

たいきょめいれい

退去命令

に

し ちょう

き けん

はんだん

逃げなさいという市町からのお知ら

ち いき

こうほうしゃよ

市町などが危険だと判断した地域かせです。広報車などで呼びかけられら出て行くよう指示することです。

ます。

で

い

ひ なんじょしつかじEvacuation alert

tsunamihinan kankoku

When there is a large earthquake that
occurs in the ocean, it is possible thatthe coastline will experience a tsunami(seismic sea waves). If you are neara coastline when there is a tsunami
warning, please take measures toevacuate to higher ground immediately.

Evacuation alerts are warnings fromthe local municipalities advisingevacuation. Public information cars
with loudspeakers will make therounds to communities.

Violent storm

bofuu

Evacuation directives

Expulsion ordertaikyo meirei

hinan shiji

Evacuation directives are directives
from the local municipalities requiring
evacuation. Public information cars
with loudspeakers will make therounds to communities.

An expulsion order is when local
municipalities order citizens to leave
an area due to extreme danger.

こと ば●避難所で使われる言葉
ひ なんじょきゅう ご し ょ

避難所（Ｐ47）

救護所（Ｐ49）

は い きゅう

こくさいでん わ配給

ひ じょうしょく

非常食

て

はい

しょくりょう災害が起こったときなどすぐに食料
ほ ぞんせいたかが手に入らないので、保存性の高い
ひ じょうしょくもち

ひ なん

食品を非常食として用います。避難
じょ

し きゅう

所で支給されることがあります。

貴重品

Distribution

消灯時間

Emergency provisions

かんつかライフライントイレ

きゅう す い給水ごみ

きつえんじょ

喫煙所

マナーモードこうつう

Evacuation shelter hinanjo（page 48)

しょう と う じ か ん
お

しょく ひ ん国際電話
き ちょう ひ ん

さいがい● Terms used at evacuation centers
Relief station

kyugosho（page 50）

International telephonehaikyukichohinIn emergency situations, it is difﬁcult
to get fresh food supplies so pleasekeep a provision of long shelf life
supplies in case of emergency. Suchprovisions will also be distributed at
the evacuation centers.

Lights-out hours

shoto jikan

Silent mode

Utilities and transportation infrastructure raifu rain

manamodo

Bathroom

toire

Water supply

kyusui

Garbagegomi

Smoking area

kitsuenjo

こと ば●交通に関して使われる言葉● Terms used with traffic safety

つうこう ど

通行止め
ふ つう

不通

Road closed

tsuko dome

公共交通機関No thru trafﬁc

futsu

立入禁止

Public transportation systemkokyo kotsukikan

バス／電車／タクシー

Keep outtachiiri kinshi

迂回してくださいBus/ train /taxi

basu/densha/takushi

運転を見合わせています

Please make a detourukai shitekudasaiTransportation services have been delayed

unten o miawaseteimasu

こ う きょう こ う つ う き か ん
たちいりきん し

でんしゃ

う かい

うんてん

み

あ

－57－

kokusai denwa

Articles of value

hijoshoku

－58－

た

●その他

● Miscellaneous

み ぶ ん しょう め い し ょ

身分証明書

Identiﬁcation card mibunshomeisho

在留カード

Residence card

zairyu kado

パスポート

Passport

pasupoto

大使館

Embassytaishikan

Public ofﬁce

yakusho

ざ い りゅう

たい し かん
やくしょ

役所
わたし

じん

私は〇〇〇人です

I am

日本語が わかります／わかりません

I understand/don't understand Japanese.

Nihongo ga wakarimasu/wakarimasen.

英語が わかります

I understand English.

Eigo ga wakarimasu.

ローマ字／ひらがな で 書いてください

Please write in Romaji/Hiragana.

Romaji/hiragana de kaite kudasai.

災害用伝言ダイヤル

Emergency Telephone Message Service

Saigaiyo Dengon Daiyaruに ほん ごえい ご

じかさいがいようでんごん

災害伝言ダイヤル『１７１』

おお

さい がい

お

たが

あん ぴ

かく にん

ほう ほう

いえ

こ う しゅう で ん わ

ろくおんIn the event of a disaster, it is possible to leave messages letting each otherknow of your safety and whereabouts. Messages may be left at the message

ほ ぞん じ かん

じ かん

ご・30 seconds of messages may be recorded

じ ど う しょう き ょ・メッセージの保存時間は４８時間（その後自動消去）
り よう か のう

かいがい

ふたいけん り ようひ・Messages will be saved for 48 hours (automatically deleted)

か・日本全国からの利用可能（海外からは不可）
まいつき

にち

にち

れ ん しゅう・毎月１日と１５日など体験利用できる日に、練習しておくことができます。
でんごん

のこ

でんごん

＜伝言を残したいとき＞①『１７１』に電話する
いえでん わ ばんごう

き

でん わ

お

①『１７１』に電話する
いえ・Calls may be made throughout Japan (no international calls)
・Hands-on learning days are scheduled on the 1st and 15th of every monthfor preparation practice.

＜伝言を聞きたいとき＞

でん わservice when calling though your home phone, cell phone, PHS (Personal
Handy-phone System) or public phone.

びょう い な い・録音できるメッセージは３０秒以内に ほんぜんこく

Telephone number 171

でん わ

携帯電話、ＰＨＳ、公衆電話からかけられ、メッセージを録音したり、聞いた
ろくおん

jin desu.

き大きな災害が起きたときにお互いの安否を確認できる方法です。家の電話、りすることができます。

Watashi wa

Emergency Telephone Message Service

さいがいでんごん

けいたいでん わ(nationality).

でん わ ばんごう

お＜Procedure for leaving a message＞＜Procedure for listening to a message＞②『１』と『家の電話番号』を押す②『２』と『家の電話番号』を押す①Press [171] from any phone①Press [171] from any phone③『１』→『♯』を押す③『１』→『♯』を押す②Press [1] and [your home phone②Press [2] and [your home phone④メッセージを録音する④メッセージを聞く⑤『９』→『♯』を押す⑤『９』→『♯』を押す

お

ろくおん

お

いえ

でん わ ばんごう

し が い きょく ば ん

おきにゅうりょく

けいたいでん わ

number]

お

ばんごう

り よう

＊家の電話番号は、市外局番から入力します。携帯電話の番号は利用できません

number]③Press [1] and then [#]a message③Press [1] and then [#]④Leave a message④Listen to a message left

⑤Press [9] and then [#]⑤Press [9] and then [#]For entering your home phone number, start with the area code. Mobile
phone numbers cannot be accepted.

－59－

－60－

さいがいようでんごんばん

災害用伝言板おおさいがい

おけいたいでん わとうあ ん ぴ じょう ほ う

でんごん

大きな災害が起きたとき、携帯電話やスマートフォン等から安否情報（伝言）をとうろく

けいたいでん わ とう

かくにん

おこな

登録し、パソコンや携帯電話等から確認を行うことができます。
に ほん ごえい ごDisaster Message Board Service
In a disaster situation it is possible to record by mobile phone or Smartphone etc. a
message to be retrieved by computer or mobile phone etc. Please visit the websites

こく ご たいおう

日本語と英語の２か国語対応です。

listed below for more information.
Information is in Japanese and English.

ＮＴＴドコモhttp://dengon.docomo.ne.jp/top.cgi

ソフトバンク

http://dengon.softbank.ne.jp/

NTT Docomo

http://dengon.docomo.ne.jp/top.cgi

ＫＤＤＩ（ａｕ）

http://dengon.ezweb.ne.jp/

Softbank

http://dengon.softbank.ne.jp/

KDDI (au)

http://dengon.ezweb.ne.jp/

さいがいようでんごんばん

災害用ブロードバンド伝言板（web171）
おお

さいがい

お

けいたいでん わ

とう

こ ていでん わ

大きな災害が起きたとき、パソコン、携帯電話やスマートフォン等から固定電話

ばんごう

けいたいでん わ

ばんごうにゅうりょくあ ん ぴ じょう ほ う

でんごん

とうろく

かくにん

おこな

Disaster Message Board (web 171)

番号や携帯電話・ＰＨＳ番号を入力して安否情報（伝言）の登録、確認を行うこと

In case of an emergency, it is possible to leave messages from your computer, cellができます。

phone or Smartphone by entering a home phone number, cell phone number orに ほん ご

えい ご

ちゅう ご く ご

かんこく ご たいおう

日本語のほか、英語、中国語、韓国語対応です。
https://www.web171.jp/

PHS (Personal Handy-phone System) number and/or check on the safety of others.
The website offers information in English, Chinese and Korean as well as Japanese.
http://www.web171.jp/

－61－

－62－

か ん ま つ

Ⅴ

し りょう

巻末資料

Ⅴ

こ じん

⑴個人データカードとき

じょう ほ うつた

き にゅう

いざという時にあなたの情報を伝えられるカードです。このカードに記入しいつ
けいこう

も携行しましょう。
ない

かぎに ほん ご

じ

か

たい

よ

か

）内はできる限り日本語（ローマ字可）で、ブロック体で読みやすく書いて（Appendix⑴ Personal Information Card
This card will convey your personal information in emergencies. Please complete
the card and carry it with you at all times. As much as possible, please print in theparentheses () with Japanese symbols. (Romaji is also acceptable.)

ください。
こ じん

こ じん

個人データカード/ Personal Information Card

個人データカード/ Personal Information Card
し

め い

おとこ

氏名 Name：
せ い ね ん が っ

男 Maleおんな女 Femaleぴ

け つ え き が た

生年月日 Date of birth：

血液型 Blood type：

ね ん

年 year
が つ

に ち

日 day

月 month
こ く せ き

□A

□B

は な

国籍 Nationality：

こ と

ご

に

ほ ん

□O

□AB

ば

□英語 English

住所 Address：

おとこ

男 Maleおんな女 Femaleぴ

け つ え き が た

生年月日 Date of birth：

血液型 Blood type：

ね ん

年 year
が つ

に ち

日 day

月 month
こ く せ き

□

TEL：
お お

びょう

き

今までにかかった大きな病気やアレルギー（病名・アレルギーリストP65）

ば

え い

ご

に

ほ ん

ご

住所 Address：□

き ん きゅう れ ん ら く め い

緊急連絡名 Emergency contact：
TEL：

い ま

お お

びょう

き

びょう め い今までにかかった大きな病気やアレルギー（病名・アレルギーリストP65）

Major illnesses and/or allergies (See page 65 for list)

Major illnesses and/or allergies (See page 65 for list)（病気 Illnesses）：（病気 Illnesses）：

びょう

つか

き

くすり

（アレルギー Allergies）：
ちりょうちゅう

びょう き

使っている薬 Medication(s) currently taken： 治療中の病気 llness(es) currently under treatment：

びょう い ん め い□AB□日本語 Japanese

じゅう し ょTEL：

びょう め いこ と□O

□英語 English

き ん きゅう れ ん ら く め い

い ま

□B

話せる言葉 Language(s) spoken：

緊急連絡名 Emergency contact：
TEL：

□A
は な

国籍 Nationality：

ご□日本語 Japanese

じゅう し ょめ い

せ い ね ん が っ

話せる言葉 Language(s) spoken：
え いし氏名 Name：

びょう

つか

き

くすり

（アレルギー Allergies）：
ちりょうちゅう

びょう き

使っている薬 Medication(s) currently taken： 治療中の病気 llness(es) currently under treatment：

びょう い ん め い

かかりつけの病院名 Family doctor：

かかりつけの病院名 Family doctor：

TEL：

TEL：

－63－

－64－

びょうめいじゅんかん き⑵病 名・アレルギーリスト Illnesses and Allergies List
いま

びょう き

びょう き

した

びょう き

循環器の病気さんこう

今までかかった病気やかかりやすい病気、アレルギーなどを下のリストを参考に、Cardiovascular disorders

こうけつあつ□高血圧

koketsuatsu

high blood pressure

個人データカード（P63）に記入しておきましょう。

□高脂血症

koshikessho

hyperlipemia

Please use this list of illnesses and allergies to look up vocabulary for ﬁlling in your□不整脈

fuseimyaku

irregular pulse

personal information card (page 63)□心臓弁膜症

shinzobenmakusho

heart valve disease□狭心症

kyoshinsho

angina□心筋梗塞shinkin kosoku

heart attack□心筋症

shinkinsho

cardiomyopathy

こ じん

き にゅう

呼 吸 器の病気
かぜ

し ん ぞ う べ ん ま く しょう

しんきんこうそく病 名 Illness
びょう き

ふ せ い みゃく

きょう し ん しょう

びょうめい

こ きゅう きこ う し け つ しょう

し ん き ん しょう

Respiratory disorders

かんぞう

たんのう

ひ ぞう

びょう き

肝臓・胆嚢・脾臓の病気

Liver, gallbladder, spleen disorders

□風邪

kaze

a cold□インフルエンザ

infuruenza

inﬂuenza□胆石

tansekigall stones□扁桃炎

hentoentonsillitis□脂肪肝shibokana fatty liver□気管支炎

kikanshien

bronchitis□肝硬変

kankohencirrhosis

□肺炎

haien

pneumonia□膵臓炎

suizoenpancreatitis□喘息

zensokuasthma□膵臓がんsuizo ganpancreatic cancer□肺結核haikekkaku

tuberculosis□胆嚢がん

tanno gan

gallbladder cancer□肺気腫

haikishuemphysema□肝臓がんkanzo ganliver cancer□肺がん

hai ganlung cancer□腹部大動脈瘤

fukubu daidomyakuryu

abdominal aortic aneurysm

へんとうえんき かん し えん

はいえん
ぜんそく

はいけっかく
はい き しゅはい

しょう か きびょう き消化器の病気い えん

たんせき

し ぼうかんかんこうへんすいぞうえん
すいぞう
たんのう
かんぞう

ふ く ぶ だ い ど う みゃくりゅう

ないぶんぴつと う にょうびょう

□胃炎

ien

gastritis□糖尿病

い ちょう え ん

びょう き

内分泌の病気Gastrointestinal disorders

Endocrine disorders
diabetes

tonyo byo

つうふう

□胃腸炎

ichoengastroenteritis

□痛風

□盲腸炎

mochoenappendicitis□バセドウ病□十二指腸潰瘍junishicho kaiyoa duodenal ulcer□食道がんshokudo ganesophageal cancer

□胃がん

i gan

stomach cancer□大腸がんdaicho gancolon cancer□尿管結石

nyokan kesseki

ureteral stone□炎症性腸疾患

enshosei cho shikkan

inﬂammatory bowel disease□腎結石

jinkesseki

kidney stone□膀胱炎bokoenbladder infection□腎盂腎炎

jin-u jin-en

pyelonephritis□腎炎

jin-ennephritis

も う ちょう え ん

じゅう にし ちょう か い よ う

しょく ど ういだ い ちょう

え ん しょう せ い ちょう し っ か ん

ひ にょう き

びょう

びょう き

泌 尿 器の病気にょう か ん け っ せ き
じんけっせきぼうこうえん

じん う じんえん
じんえん

－65－

tsufu

gout

basedobyo

Basedow's disease

Urinary disorders－66－ぜんりつせん ひ だい□前立腺肥大zenritsusen hidai

prostatic hypertrophy□尿道炎

nyodoenurethritisにょう ど う え ん

じょせい

びょう き

女性がかかりやすい病気

Women's health

ふ じん か（婦人科 Gynecology）
め

みみ

はな

びょう き

目・耳・鼻の病気

し きゅうEyes, Ears. Nose disorders□子宮がん

shikyu ganにゅうuterine cancer□乳がん

nyu ganbreast cancer□ドライアイdoraiai

dry eye□卵巣がんranso ganovarian cancer□ものもらいmonomorai

a sty

□子宮筋腫

shikyukinshu

a uterine ﬁbroid□ＶＤＴ症候群

VDT shokogun

video display terminal syndrome□卵巣嚢腫

ranso noshu

ovarian cyst

しょう こ う ぐ ん

は く な い しょう

りょく な い しょう

らんそう

し きゅう き ん し ゅ

らんそうのうしゅ
こ う じょう せ ん□白内障・緑内障

hakunaisho/ryokunaisho

cataract/glaucoma□甲状腺がんkojosen gan

thyroid cancer□結膜炎

ketsumakuen

conjunctivitis□関節リウマチ

kansetsu riumachi

rheumatoid arthritis□飛蚊症

hibunshoﬂoaters in the eye□骨粗鬆症kotsusoshosho

osteoporosis□外耳炎

gaijieninﬂamation of the outer ear□更年期障害konenki shogaimenopause□中耳炎

chujieninﬂamation of the middle ear（産科 Obstetrics）□突発性難聴toppatsusei nancho

sudden deafness□切迫早産・流産

kafunshohay fever

けつまくえん

ひ ぶ ん しょうがい じ えん

ちゅう じ え んと っ ぱ つ せ い な ん ちょう
か ふ ん しょう

□花粉症

ふく び くうえん

ち く の う しょう□副鼻腔炎・蓄膿症 fukubikuen/chikunosho

sinusitis/empyema□アレルギー性鼻炎 arerugisei bien

allergic rhinitis

せい び えん

かんせつ

こ つ そ しょうしょう

こ う ね ん き しょう が い

さん か

せっぱくそうざん

りゅう ざ んに ん し ん こ う け つ あ つ しょう こ う ぐ ん

びょう き

口の病気

Oral disorders

こ う しゅうしょう

a threatened premature delivery/a threatened miscarriage□妊娠高血圧症候群 ninshin koketsuatsu shokogun
し きゅう が い に ん し ん□子宮外妊娠
くちseppaku sozan/ryuzan

こpregnancy induced hypertension
shikyugai ninshin
びょう き

子どもがかかりやすい病気

ectopic pregnancy

Pediatric illnesses□口臭症

koshushohalitosis□顎関節症

gaku kansetsusho

jaw arthritis

□風邪

kaze

a cold□顎変形症

gaku henkeisho

jaw deformity□インフルエンザ

infuruenza

inﬂuenza□歯周病

shishubyo

periodontal disease□はしかhashikameasles□風疹

fushinrubella□水ぼうそうmizuboso

chicken pox□おたふくかぜotafukukaze

mumps
streptococcal infection (strep throat)が く か ん せ つ しょう
が く へ ん け い しょう
し しゅうびょう

ほね

かんせつ

きんにく

びょう き

骨・関節・筋肉の病気
こっせつ

か

ぜ

ふうしん
みず

Orthopedic disorders

よ う れ ん き ん か ん せ ん しょう□骨折kossetsu

a bone fracture□溶連菌感染症

yorenkin kansensho□打撲

dabokua bruise□手足口病

teashikuchi byo

hand foot and mouth disease

□腰痛

yotsu

a backache□川崎病kawasaki byo

Kawasaki Disease□ぎっくり腰gikkurigoshi

a strained back□とびひtobihi

impetigo□変形性膝関節症

henkeisei hiza kansetsusho osteoarthritis

□あせも

asemo

heat rash□外反母趾

gaihanboshi□急性中耳炎kyusei chujienacute middle ear inﬂammation□結膜炎

ketsumakuen

conjunctivitis

だ ぼく

ようつう

ごし

へ ん け い せ い ひ ざ か ん せ つ しょう
がいはん ぼしbunion－67－て あ し く ち びょう

か わ さ き びょう

きゅう せ い ちゅう じ え ん
けつまくえん－68－

しょう に ぜ ん そ く□小児喘息

shonizensoku

childhood asthma□突発性発疹

toppatsusei hosshinroseola infantum

とっぱつせいほっしん

くだものるい□果物類（キウイ・リンゴ）
kudamono rui (kiui, ringo)

fruit (kiwi/apple)□乳製品

nyuseihin

dairy

□小麦

komugiwheatにゅう せ い ひ ん
こ むぎ

こころ びょう き

心の病気

Mental health

びょう

□うつ病

utsubyodepression

fuminshoinsomnia□パニック障害

panikku shogai

panic disorder□摂食障害

sesshoku shogai

eating disorder□ＰＴＳＤ

post-traumatic stress disorder□統合失調症

togoshitchosho

ふ み ん しょう□不眠症

しょう が いせ っ しょくしょう が いと う ご う し っ ちょうしょう□ピーナツ

pinatsu

peanut□その他

sonotaothers

た

くすり薬

Medicine allergies

くすり

な まえ

つた

した

か

だ

こ じん

お薬の名前を伝えるとわかりやすいです。下に書き出しておくほか、個人データ
き にゅう

カード（P63）にも記入しておきましょう。

schizophrenia

Please list any medication allergies that you are aware of in the box below and/or
た

びょう き

その他の病気record them on your personal information card (page 63).

Miscellaneous disorders

こ う げ ん びょう□膠原病

connective tissue disorderkogenbyo

せ い か ん せ い しょう

り ん びょう

ばいどく□性感染症（ＨＩＶ・淋病・梅毒）
seikansen sho (HIV, rinbyo, baidoku)
sexually transmitted infections (HIV, gonorrhea, syphilis)
アレルギー
たべ

もの

□ハウスダストAllergies

くすり

ば あい

こ じん

食 べ物、薬、ほこりなどのアレルギーがある場 合 は、個 人 データカード（P63）
くすり て ちょうぐ たいてきたその他 Miscellaneous allergies

か

とき

せいかく

いりょうかんけいしゃ

つた

やく だ

house dust

hausu dasuto□スギ・ヒノキ

sugi, hinoki

Japanese cedar/Japanese cypress

□ダニ

dani

mites

dobutsu no ke

animal fur

どうぶつ

け

やお薬手帳に具体的に書くと、いざという時に正確に医療関係者に伝わり役立ちま

□動物の毛

す。

□アルコール綿（注射のとき）

めん

ちゅう し ゃIf you have food, medicine or dust allergies, please list them in detail on yourarukoru men (chusha no toki)

personal information card (page 63) or in your medicine notebook so that medical

alcohol cotton (used before injections)staff will be aware of them in emergencies.
た

もの

食べ物

Food allergies

こ う か く るい

□甲殻類（エビ・カニ）kokaku rui (ebi, kani)shellﬁsh (shrimp/crab)

□そば

soba

buckwheat□魚類

sakana rui

ﬁsh

□たまご

tamagoegg

さかな る い

－69－

－70－

とち ぎ けんない きゅうじつ や かんきゅうかん⑶栃木県内の休日夜間 急 患センター
し ちょう

い りょう き か ん じょう ほ う市町
う つのみや し宇都宮市⑶ After Hour Urgent Care Centers in Tochigi
し ん りょう か も く

医療機関情報う つのみや しし ん りょう じ か ん

診療科目

や か ん きゅう じ つ きゅうきゅう し ん りょう じ ょ

ない か

へいじつ

宇都宮市夜間休日救急診療所

内科

宇都宮市竹林町968

小児科

う つ の み や し た け ばやし ま ち

しょう に

診療時間

か

きゅう じ つ休日

℡ 028-625-2211

ど

平日・土19:30～ 7:00
9:00～17:00
19:30～ 7:00

し

か

へいじつ

歯科

Municipality

休日

Utsunomiya Utsunomiya Night andHoliday Emergency Clinic
968 Takebayashimachi,
Utsunomiya
Phone：028-625-2211

い か い が ん か い ち じ きゅうきゅう し ん りょう

う つ の み や し な か と まつり

宇都宮市中戸祭1-10-37

ど く り つ ぎょう せ い ほ う じ ん こ く り つ びょう い ん き こ う と ち ぎ

がん か

きゅう じ つ休日

10:00～17:00

ない か

へいじつ

ど

眼科

い

独立行政法人国立病院機構栃木医
りょうない療センター内
℡ 028-622-5241
あしかが し足 利市

Ashikaga

あ し か が し きゅう じ つ や か ん きゅう か ん し ん りょう じ ょ

内科

足利市休日夜間急患診療所
あしかが しよべ ちょう

足利市五十部町284-1

あ し か が せ き じゅう じ びょう い ん け ん し ん と う

しょう に

か

小児科

かい

足利赤十字病院健診棟１階
ない か

しょう に

平日・土
きゅう じ つ休日

か℡ 0284-20-1556（内科・小児科）
しか℡ 0284-20-1557（歯科）
とち ぎ

し

栃 木市

とち ぎ

ち

く きゅう か ん

とち ぎ

し さかいちょう

栃木地区急患センタ－

し

10:00～16:00

かきゅう じ つ休日

10:00～13:00

ない か

へいじつ

ど

内科

栃木市境町27-15

平日・土
きゅう じ つ休日

℡ 0282-22-8699
げ

か

外科

－71－

19:00～22:00
19:00～22:00

歯科Weekdays＆Saturday
19:30- 7:00
Holidays 9:00-17:00
19:30- 7:00

Dentistry

Weekdays＆Saturday
19:30-24:00
Holidays 9:00-17:00
19:30-24:00

Tochigi Ophthalmologist
Association
Tochigi Medical Center,
National Hospital
Organization,
1-10-37 Nakatomatsuri,
Utsunomiya
Phone：028-622-5241

Ophthalmology

Holidays 10:00-17:00

Ashikaga Night and Holiday
Emergency Clinic
1st Floor Health Checkup
Center, Ashikaga Red Cross
Hospital
284-1 Yobecho, Ashikaga
Phone：0284-20-1556(Internal medicine, Pediatrics)
0284-20-1557(Dentistry)

Internal
medicine,
Pediatrics

Weekdays＆Saturday
19:00-22:00
Holidays 10:00-16:00
19:00-22:00

Dentistry

Holidays 10:00-13:00

Tochigi-area Emergency
Clinic21-1-15 Sakaicho, Tochigi
Phone：0282-22-8699

Internal
medicine

Weekdays＆Saturday
19:00-22:00
Holidays 9:00-21:00

Surgery

Holidays

19:30～24:00
9:00～17:00

きゅう じ つ休日

19:00～22:00
9:00～21:00
9:00～21:00

Tochigi

Open Hours

Internal
medicine,
Pediatrics

ど

19:30～24:00
とち ぎ けんがん か

Depts./Clinics

平日・土
きゅう じ つ栃木県眼科医会眼科一次救急診療

Medical Facilities－72－

9:00-21:00

し ちょうい りょう き か ん じょう ほ う

市町
さ

の

し

佐野市

し ん りょう か も く

医療機関情報さの きゅう じ つさのし ん りょう じ か ん

診療科目

や か ん き ん きゅう し ん りょう じ ょ

ない か

へいじつ

佐野休日・夜間緊急診療所内科

佐野市植上町1677

小児科

し う え か み ちょう

しょう に

診療時間

か

ど

Sano

平日・土
19:30～22:30

きゅう じ つ休日

℡ 0283-24-3337

Municipality

9:00～12:00

Medical Facilities

Depts./Clinics
Internal
medicine,
Pediatrics

Weekdays＆Saturday
19:30-22:30
Holidays 9:00-12:00
13:30-16:30
19:30-22:30

Surgery

Holidays

9:00-12:00
13:30-16:30
19:30-22:30

Sano Holiday Dental Clinic
2182 Ohashicho, Sano
Phone：0283-24-7575

Dentistry

Holidays

9:00-12:00

Kanuma Area Holiday andNight Emergency Clinic
5027-5 Kaijimamachi,
KanumaPhone：0289-65-2101

Internal
medicine,
Pediatrics

Mon.,Wed.,Fri.
19:00-22:00
Holidays 10:00-12:00
13:00-17:00
19:00-22:00

Kanuma Area Holiday
Emergency Dental Clinic
5027-5 Kaijimamachi,
KanumaPhone：0289-65-2101

Dentistry

Holidays 10:00-12:00
13:00-17:00

Nikko City Holiday
Emergency Pediatric Clinic
Nikko City, Imaichi Healthand Welfare Center
109 Hiragasaki, Nikko
Phone：0288-30-7299

Pediatrics

Holidays

Sano Night and Holiday
Emergency Clinic
1677 Uekamicho, Sano
Phone：0283-24-3337

13:30～16:30
19:30～22:30
げか

きゅう じ つ外科

休日

9:00～12:00
13:30～16:30
19:30～22:30

さの きゅう じ つ しさのか し ん りょう じ ょ

し佐野休日歯科診療所

かきゅう じ つ歯科

し お お は し ちょう

休日

9:00～12:00

佐野市大橋町2182

Kanuma℡ 0283-24-7575
か ぬま し鹿 沼市

か ぬま ちく きゅう じ つ や か ん きゅう か ん し ん りょう じ ょ

ない か

げつ

鹿沼地区休日夜間急患診療所

内科

鹿沼市貝島町5027-5

小児科

か ぬま し かいじままち

しょう に

か

休日

℡ 0289-65-2101

すい

きん

月・水・金
きゅう じ つ19:00～22:00
10:00～12:00
13:00～17:00
19:00～22:00

か ぬま ちく きゅう じ つ きゅう か ん し

か し ん りょう じ ょ

し鹿沼地区休日急患歯科診療所

かきゅう じ つ歯科

か ぬま し かいじままち

休日

鹿沼市貝島町5027-5

10:00～12:00
13:00～17:00℡ 0289-65-2101にっこう し日 光市に っ こ う し り つ きゅう じ つ きゅう か ん

し ん りょう じ ょ

日光市立休日急患こども診療所にっこう し ひら が さき

日光市平ケ崎109にっこう し いまいち ほ けんふく しない

日光市今市保健福祉センター内

しょう に

か

小児科

きゅう じ つ休日

9:00～12:00
14:00～17:00

Nikko

19:00～22:30℡ 0288-30-7299－73－Open Hours－74－

9:00-12:00
14:00-17:00
19:00-22:30

し ちょうい りょう き か ん じょう ほ う市町

し ん りょう か も く

医療機関情報お やま し小山市

し ん りょう じ か ん

診療科目

や か ん きゅう じ つ きゅう か ん し ん りょう じ ょ

ない か

内科

夜間休日急患診療所
お やま し ひ と と の や

しょう に

小山市神鳥谷2251-7

お や ま し け ん こ う い りょう か い ご そ う ご う し え ん

診療時間
へいじつ

か

小児科

小山市健康医療介護総合支援セン

平日・土
きゅう じ つ

休日

ない

ど

ター内

Municipality

Medical Facilities

Oyama

Oyama Area Night andHoliday Emergency Clinic(Oyama Health Medical
Nursing Integrated Support
Center)2251-7 Hitotonoya, Oyama
Phone：0285-39-8880

Internal
medicine,
Pediatrics

Weekdays＆Saturday
19:00-22:00
Holidays 10:00-12:00
13:00-17:00
18:00-21:00

Oyama Area Health Union
Holiday Emergency Dental
Clinic1st ﬂoor Oyama City Healthand Welfare Center
2-2-21 Chuocho, Oyama
Phone：0285-39-8881

Dentistry

Holidays 10:00-12:00
13:00-16:00

Moka

Haga Area Emergency
Medical Center
Haga-gunshi Medical
Association Hall1246-1 Tamachi, Moka
Phone：0285-82-9910

Internal
medicine,
Pediatrics

Weekdays＆Saturday
18:30-21:30
Holidays 9:00-12:00
13:00-17:00
18:00-21:00

OtawaraNasu Area Night
Emergency Clinic
1081-4 Nakadawara,
OtawaraPhone：0287-47-5663

Internal
medicine,
Pediatrics

Weekdays, Saturday＆Holidays
19:00-22:00

Yaita

Shioya Area Night-time
Clinic (Shioya)
The International University
of Health and Welfare
Shioya Hospital
77 Tomita, Yaita
Phone：0287-44-1155

Internal
medicine,
Pediatrics

Holidays 18:30-21:30(in odd months only)
In even months, use
Shioya Area Night
Clinic (Kurosu)

SakuraShioya Area Night Clinic(Kurosu)
Kurosu Hospital
2650 Ujiie, Sakura
Phone：028-682-8811

Internal
medicine,
Pediatrics

Weekdays＆Saturday
18:30-21:30(in even months only)
In odd months, use
Shioya Area Night
Clinic (Shioya)

19:00～22:00
10:00～12:00
13:00～17:00℡ 0285-39-8880
きゅう じ つ きゅう か ん し

18:00～21:00

か し ん りょう じ ょ

しか

きゅう じ つ歯科

休日急患歯科診療所
お やま し ひ と と の や休日

小山市神鳥谷2251-7

10:00～12:00
13:00～16:00

お や ま し け ん こ う い りょう か い ご そ う ご う し え ん

小山市健康医療介護総合支援センない

ター内℡ 0285-39-8881
も おか し

真 岡市

は

が

ち

く きゅう か んない か

芳賀地区急患センター
も おか し

内科

た まち

しょう に

真岡市田町1246-1
はが ぐん し

い

へいじつ

か

小児科

し かいかん

芳賀郡市医師会館

ど

平日・土
きゅう じ つ18:30～21:30

休日℡ 0285-82-9910

9:00～12:00
13:00～17:00
18:00～21:00

おお た わら し

大田原市

な

す

ち

く

や か ん きゅう か ん し ん りょう じ ょ

ない か

へいじつ

那須地区夜間急患診療所

内科

大田原市中田原1081-4

小児科

おお た わら し なか だ わら

しょう に

か

ど

きゅう じ つ平日・土・休日
19:00～22:00℡ 0287-47-5663
や いた し

矢 板市

しお や

ち

く

や か ん し ん りょう

ない か

塩谷地区おとな・こども夜間診療 内科
しつ

しょう に

室（しおや）

きゅう じ つか

小児科

や いた し とみ た

し18:30～21:30

き すうづきぐう すう づき

しお や

ち

く

矢板市富田77

偶数月は、塩谷地区お国際医療福祉大学塩谷病院内とな・こども夜間診療℡ 0287-44-1155

室（くろす）を利用

こ く さ い い りょう ふ く し だ い が く し お や びょう い ん な い

さくら市

休日

（奇数月のみ）

しお や

ち

く

や か ん し ん りょう

や かん しん りょう

しつ

ない か

塩谷地区おとな・こども夜間診療 内科
しつ

しょう に

室（くろす）

へいじつ

か

小児科

し うじいえ

り よう

ど

平日・土
18:30～21:30

ぐうすうづきさくら市氏家2650（偶数月のみ）黒須病院内

奇数月は、塩谷地区お℡ 028-682-8811とな・こども夜間診療

く ろ す びょう い ん な い

き すう づき

しお や

ち

く

や かん しん りょう

しつDepts./Clinics

り よう室（しおや）を利用

－75－

－76－

Open Hours

とち ぎ けんない

けんこうふく しとう⑷栃木県内の健康福祉センター等
せっ ち しゅたい⑷ Health and Welfare Centers in Tochigi

とち ぎ けん

設置主体：栃木県

Tochigi Prefecture

こういきけんこうふく し●広域健康福祉センター● Wide-area Health and Welfare Centers

め い しょうかんかつ く いき

名称
けんさいけんこうふく し

じゅう し ょ

管轄区域

県西健康福祉センター

鹿沼市、日光市

か ぬま しにっこう しけんとうけんこうふく しも おか しまし こ まち

住所
か ぬ ま し い ま み や ちょう

鹿沼市今宮町

でん わ ばんごう

電話番号

Facility Name

0289-64-3125

Western Tochigi
Prefectural Healthand Welfare Center

Kanuma, Nikko

1664-1
Imamiyacho,
Kanuma0289-64-3125

0285-82-3321

Eastern Tochigi
Prefectural Healthand Welfare Center

Moka, Mashiko,
Motegi, Ichikai, Haga

2-15-10
Aramachi, Moka0285-82-3321

0285-22-0302

Southern Tochigi
Prefectural Healthand Welfare Center

Tochigi, Oyama
Shimotsuke,
Kaminokawa, Mibu, Nogi

3-1-1 Inuzuka,
Oyama

0285-22-0302

Northern Tochigi
Prefectural Healthand Welfare Center

Otawara, Yaita,
Nasushiobara, Sakura,
Shioya, Takanezawa,Nasu, Nasukarasuyama,
Nakagawa

2-14-9Sumiyoshicho,
Otawara0287-22-2257

Ansoku Health andWelfare Center

Ashikaga, Sano

1-1 Masagocho,
Ashikaga

0284-41-5900

AddressPhone

1664-1
県東健康福祉センター

もて ぎ まち

いちかいまちはが まち

市貝町、芳賀町
けんなんけんこうふく し

県南健康福祉センター

とち ぎ

し

2-15-10

お やま ししも つけ しけんぽくけんこうふく し

お やま し いぬづか栃 木 市、小 山 市、下 野 市、 小山市犬塚
か み の か わ まち

み

ぶ まち

の

ぎ まち

壬生町、
野木町
上三川町、
県北健康福祉センター

も おか し あらまち

真 岡 市、益 子 町、茂 木 町、 真岡市荒町

おお た わら しや いた し大田原市、矢板市
な

す しおばら し

おお た わら しし那須塩原市、さくら市
しお や まち

たか ね ざわまち

な

す まち

な

す からす や ま しなか がわまち

さ

の

3-1-1
大田原市
す み よ し ちょう

0287-22-2257

住吉町2-14-9

塩谷町、高根沢町

那須町、那須烏山市
那珂川町
あんそくけんこうふく し安足健康福祉センター

あしかが ししあしかが し足利市、佐野市

ま さ ご ちょう

足利市真砂町

0284-41-5900

1-1●地域健康福祉センター

Facility Name
かんかつ く いき

名称
いまいちけんこうふく しにっこう し日光市

とち ぎ けんこうふく し

とち ぎ

み

ぶ まち

栃木市、壬生町や いた し烏山健康福祉センター

電話番号

日光市瀬川51-8 0288-21-1066

しや いたけんこうふく しからす や ま け ん こ う ふ く し

住所

でん わ ばんごうにっこう し せ がわ

栃木健康福祉センター
矢板健康福祉センター

じゅう し ょ

管轄区域

今市健康福祉センター

しお や まち

とち ぎ し かん だ ちょう

栃木市神田町6-6 0282-22-4121

たか ね ざわまち

や いた し ほんちょう

矢板市、
塩谷町、
高根沢町 矢板市本町2-25 0287-44-1296
なす からす や ま しなか がわまち那須烏山市、那珂川町

な

す からす や ま し

那須烏山市

ちゅう お う0287-82-2231

中央1-6-92
せっ ち しゅたい

め い しょう

う つのみや しほ けんじょ

宇都宮市保健所

Phone

Areas Covered

Imaichi Health andWelfare Center

Nikko

51-8 Segawa,Nikko

0288-21-1066

Tochigi Health andWelfare Center

Tochigi, Mibu

6-6 Kandacho,
Tochigi

0282-22-4121

Yaita Health andWelfare Center

Yaita, Shioya,
Takanezawa

2-25 Honcho,
Yaita0287-44-1296

1-6-92 Chuo,
Nasukarasuyama

0287-82-2231

AddressPhone

972
Takebayashimachi,
Utsunomiya

028-626-1102

Karasuyama Health Nasukarasuyama,
and Welfare Center Nakagawa
Utsunomiya City

う つのみや し

設置主体：宇都宮市
名称

Address● Area Health and Welfare Centers

ち いきけんこうふく し

め い しょうAreas Covered

かんかつ く いき

管轄区域
う つのみや し

じゅう し ょ住所
う つのみや し

宇都宮市

宇都宮市
た け ばやし ま ち

竹林町972－77－

でん わ ばんごう

電話番号028-626-1102

Facility Name
Utsunomiya City
Health Center

Area Covered
Utsunomiya－78－

とち ぎ けんないがいこくじん

そうだんまどぐち⑸栃木県内の外国人のための相談窓口
こと ば

えい

えい ご

かん

かんこく ごちゅう⑸ Consultation Ofﬁces for Foreigners in Tochigi

ちゅう ご く ご

ごご

※言葉→英：英語、中：中国語、ポ：ポルトガル語、ス：スペイン語※Languages→E：English, C：Chinese, P：Portuguese, S：Spanish

ご

韓：韓国語、タ：タイ語
そうだんさき相談先

K：Korean, T：Thai
うけつけにち じ

ＴＥＬ

こうざい

（公財）

と ち ぎ け ん こ く さ い こ う りゅうきょう か い

028-627-3399

たいおうげん ご

受付日時
か

ど

火～土

栃木県国際交流協会

対応言語
えい

9:00～16:00 英・ ポ・ ス・
ご

ベトナム語
た

げん ご

その他 の言 語 はConsultation ofﬁces
TIA Tochigi
International
Association

Phone

Ofﬁce hours

028-627-3399

Tuesday Saturday

9:00-16:00 E, P, S,
Vietnamese
Pleaseconsult
for otherlanguages

ようそうだん

要相談
う つのみや し宇都宮市028-632-2834

こ く さ い こ う りゅう

もく

9:00～12:00 ポ・ス

木

国際交流プラザ

14:00～17:00 ポ・ス

がいこくじんそうだんまどぐち

外国人相談窓口
ば しょ

し やくしょだいかい

場所：市役所２階

9:00～12:00 中・ポ・ス（祝日の14:00～17:00 英・タ・ポ・ス

しゅく じつ

うけつけ

※受付は

もく

第２木
ば あい

しゅうりょう じ か ん

場合は第

ぷんまえ

終了時間30分前まで
う つのみや し

だい

えい

もく

3木）
げつ

月

15:00～18:00 ポ・ス

国際交流プラザ

火

15:00～18:00 中

外国人相談窓口

水15:00～18:00 タ

場所：

金

15:00～18:00 英

宇都宮市028-616-1564

こ く さ い こ う りゅう

がいこくじんそうだんまどぐち

か

ちゅう

すい

ば しょ

きん

おもて さ ん ど う

えい

だい

にち

うつのみや表参道ス

第４日

クエア

（予約制）

よ やくせいう つのみや しえいちゅう

15:00～18:00 英・中・ポ・ス・タ

宇都宮市

こ く さ い こ う りゅう

国際交流プラザ
うけつけ※受付はしゅうりょう じ か ん

028-632-2834 Thursday
9:00-12:00 P, S
Utsunomiya
14:00-17:00 P, S
International Plaza
Consultation for
2nd Thursday
9:00-12:00 C, P, S
Foreigners（3rd Thursday 14:00-17:00 E, T, P, S
Place: 2nd Floor,
if the 2nd falls
Utsunomiya City Hall
on a holiday）＊Last entry 30 minutes
before closing
028-616-1564
Utsunomiya
International Plaza
Consultation for
Foreigners Place:
Utsunomiya
International Plaza,
Omotesando Square＊Last entry 30 minutes
before closing
Dek Thai Group in
TochigiOfﬁce028-678-8996

Kiyohara Area
International
Association

028-667-0384

ぷんまえ

終了時間30分前まで
ほうじん

じ

む しょ

げつ

きん

ＮＰＯ法人

事務所

月～金

デックタイ

028-678-8996

（年末年

グループ

ねんまつねんしにち

12:00～16:00 タ・日

しゅくじつ

始、祝日
のぞ

を除く）
きよはら ちく こ く さ い こ う りゅう か い

清原地区国際交流会

028-667-0384

げつ

月

－79－

Languages

MondayTuesday
Wednesday
Friday4th Sunday

15:00-18:00
15:00-18:00
15:00-18:00
15:00-18:00
15:00-18:00

Monday Friday

12:00-16:00 T,
Japanese

Monday20:30-22:00 P(Appointment
needed)(Except yearend, New Yearand Holidays)

20:30～22:00 ポ

－80－

P, S
C
T
E
E,C,P,S,Tそうだんさき相談先
こ う りゅう か い

なか ま

交流会「仲間」

がいこくじんそうだん

うけつけにち じＴＥＬか

いっくら国際文化
こ う りゅう か い

すい

火・水・

0282-86-7910

きん

なかま外国人相談
こくさいぶん か

たいおうげん ご

受付日時

対応言語

Group “Nakama”
Counseling for
Foreigners

9:00～17:00 ポ

金
ど

えい

028-634-5409

土

とち ぎ

028-658-4080

月～金

ゆうこうともかいげつきん

足利市国際交流協会
とち ぎ

し こ く さ い こ う りゅうきょう か い

栃木市国際交流協会
がいこくじんそうだんまどぐち

きん

げつ

きん

Tochigi-Indonesia
Friendship Society028-658-4080

Monday Friday

9:00-17:00 Indonesian

Ashikaga International
Association

0284-43-2412

Monday Friday

9:00-16:00 T, K

Tochigi City
International Center
Consultation services
for foreigners

0282-25-3792

Mon - Fri
ThursdayMonday9:00-17:00 E, C
9:00-17:00 S
9:00-17:00 S (EachTochigi City Ohira
Neighborhood Center
Consultation service
at Japanese classes(Walk-incounseling only)

Sano International
Exchange Association“Consultation andInformation Services”

Contacts:
Sano City Hall(Life Safety
Section)0283-61-1159

ご

ちゅう

かん

えい

ちゅう

0282-25-3792

月～金

9:00～17:00 英・中木

9:00～17:00 ス月

9:00～17:00 ス（栃 木 市 役 所

げつ

9:00-17:00 P

9:00～17:00 イ ン ド ネ シ ア

月～金

もく

Tuesday,
Wednesday,
Friday10:30-12:00 E

0284-43-2412

外国人相談窓口

0282-86-7910

9:00～16:00 中・韓

とち ぎ

し やく しょDivision of
Tochigi City
Hall) Please
consult
for otherlanguages.

かく か まどぐち

各課窓口）
た

げん ご

その他 の言 語 はようそうだん要相談
とち ぎ

し おおひらりん ぽ かん

とち ぎ

し

だい

ど

第３土

えい

栃木市大平隣保館

栃木市

日本語教室内相談

大平隣保館（日 本 語 講 座 開（来所相談のみ）

講中のみ）に ほ ん ご きょう し つ な い そ う だ ん

おおひらりん ぽ かんらいしょそうだん

といあわ

さき

じんけん

だんじょ

ちゅう

20:00～22:00 英・ 中・ ポ・に ほん ご こう ざ かい

こうちゅう

ス

問合せ先：
人権・男女
きょう ど う さ ん か く か

共同参画課
0282-43-6611
さのし こ く さ い こ う りゅう きょう か い

といあわ

さき

佐野市国際交流協会 問合せ先：がいこくじん「外国人のためのこま

そうだん

困りごと相談」

さ

の

し

げつ

佐野市

せ い か つ あ ん ぜ ん がかり

生活安全係
0283-61-1159のにち

8:30～17:15 日

3rd Saturday

0282-43-6611(Human Rights &Gender Equality
Division)

Monday Friday

SanoInternational
Exchange
Association
0283-24-4447

こうつうせいかつ か

交通生活課

さ

きん

月～金

し

佐野市

こ く さ い こ う りゅうきょう か い

国際交流協会0283-24-4447－81－

Languages

Saturday語
げつOfﬁce hours

ICCLA Inter-Cultural
028-634-5409
Community Life Association

友好友の会
あ し か が し こ く さ い こ う りゅうきょう か い

Phone

10:30～12:00 英交流会
栃木インドネシア

Consultation ofﬁces－82－

20:00-22:00 E, C, P, S

(Only during
Japaneselanguageclasses)

8:30-17:15 Japaneseそうだんさき相談先
か ぬ ま し こ く さ い こ う りゅうきょう か い

鹿沼市国際交流協会

うけつけにち じＴＥＬ

たいおうげん ご

受付日時
げつ

きん

月～金

0289-63-2264

対応言語

Consultation ofﬁces

Phone

えい

Kanuma International
Friendship
Association

0289-63-2264

Global Group080-6702-2441 Everyday

9:00～17:00 ス・ ポ・ 英・にち日グローバル・

まいにち

えい080-6702-2441

毎日

9:00～21:00 英・ス

0288-21-5111

月～金0285-22-9439

月～金

グループ
にっこう しし みん か日光市市民課

ざいにちがいこくじんそうだんまどぐち

げつ

きん

げつ

きん

えい

8:30～17:15 英

在日外国人相談窓口
お やま し がいこくじんそうだんしつ

小山市外国人相談室

えい

8:30～17:15 ポ・ス・英
ふ ていきゅう※不定休ありお やま し がいこくじん

小山市外国人ち いき し えん

0285-23-1042

げつ

きん

月～金

9:00～16:00 ポ・ス

地域支援センター
がいこくじん（外国人ふれあい

お や ま こ く さ い こ う りゅう か い

げつ

きん

げつ

きん

えい

ちゅう

0285-25-6510

月～金

真岡市国際交流協会 0285-83-8719

月～金

8:30～17:00 ポ・ス（安全安心課内）

月

9:00～16:00 英

8:30～17:00 英・中

おいふぁ
も お か し こ く さ い こ う りゅう きょう か い
あんぜんあんしん か ない

お お た わ ら こ く さ い こ う りゅう か い

大田原国際交流会
な

す しおばら し那須塩原市

がいこくじんせいかつそうだんまどぐち

げつすい

0287-22-5353

水0287-62-7324

金

ひ しょ か

きん

えい

えい

ちゅう

えい

9:00～16:00 ポ・英・ス

外国人生活相談窓口 （秘書課）
く ろ ば ね こ く さ い こ う りゅう か い

黒羽国際交流会

0287-54-1105
か げつ

まいにち

毎日

（ホテル花月）－83－

かん

10:00～16:00 英・中・韓

えい

かん

英・韓

Monday Friday

Languages

9:00-17:00 S, P, E,
Japanese
9:00-21:00 E, S

Nikko City Community 0288-21-5111
Service DivisionCounseling service
for foreign citizens

Monday Friday

Oyama City
Counseling forforeigners

0285-22-9439

Monday Friday

Oyama City Local
Support Center

0285-23-1042

Monday Friday

9:00-16:00 P, S

OIFA Oyama
International
Friendship
Association

0285-25-6510

Monday Friday

8:30-17:00 E, C

Moka International
Association

0285-83-8719

Monday Friday
Monday8:30-17:00 P, S

Otawara International
Friendship
Association

0287-22-5353

Wednesday

10:00-16:00 E, C, K

0287-62-7324

Friday9:00-16:00 P, E, S

0287-54-1105

Everyday(Child Raising)

こ そだ

子育てサロン）小山国際交流会

Ofﬁce hours(located at Moka City
Safety and Security
Division)

Nasushiobara City
Living information
and Counseling forforeigners(Secretarial
Division)

KurobaneInternational
Association(Hotel Kagetsu)－84－

8:30-17:15 E

8:30-17:15＊Except
otherwisenoticedP, S, E

9:00-16:00 E

E, K

やく だ

じょうほう

⑹お役立ち情報⑹ Easy to use Information Boards

とち ぎ けん じょうほう

栃木県の情報Information on Tochigi

とち ぎ けん●栃木県● Tochigi Prefecture(Medical information website)

い りょうじょうほう（医 療 情 報サイト）
い りょうじょうほう

い りょう き か んとちぎ医 療 情 報ネット

や っ きょくい りょうじょう ほ うしら医療機関や薬局、医療情報を調べられるサに ほん ごイトです。（日本語のみ）

でん わ そうだん(Telephone consultation)（電話相談）
きゅうきゅうでん わ そうだんことちぎ子ども救 急 電話相談

きゅう

びょう き

しん ぱい

お子 さんの急 な病 気 やけがで心 配 なとき、
でん わ

そうだん

に ほん ご電話で相談できます。（日本語のみ）
きょく ば んTel 局番なしの＃8000
げつ

ど

月～土

This website enables you to search for medical
facilities, pharmacies, and other medical information.
(In Japanese language only)

http://www.qq.pref.tochigi.lg.jp/

http://www.qq.pref.tochigi.lg.jp/

こTochigi Medical
Information Net

または028-600-0099

18：00～8：00にち

しゅく じ つけんいき い りょうあんぜんそうだん

県域医 療 安全相談センター

24時間
い りょう き か ん

かん

めんだん

そうだん

そうだん

ふ あん

でん わ

医療機関に関する相談や不安などを電話やに ほん ご面談などで相談できます。（日本語のみ）
Tel 028-623-3900
う つ の み や し はなわ だ

げつ

きん

月～金

宇都宮市塙田1-1-20

けんみん

9：00～16：30
ない

When you have concerns about your child’s sudden
illness or injury, consultation is available by phone. (InJapanese language only)

Phone：#8000 without area code, or 028-600-0099
Monday-Saturday：18:00-8:00, Sunday & Holidays：24 hours

じ かん

日・祝日

Tochigi Emergency
Pediatric TelephoneCounseling Service

Tochigi Medical
Safety Consultation
CenterFor your inquiries or concerns about medicalorganizations, consultation is available by phone orin person. (In Japanese language only)

Phone：028-623-3900 Monday to Friday：9:00-16:30
Utsunomiya-shi Prefectural Plaza (2 nd Fl., Main Building, Tochigi Prefecture
Government Building), 1-1-20 Hanawada, Utsunomiya)と ち ぎ け ん ちょう ほ ん か ん

県民プラザ内（栃木県庁本館2F）

とち ぎ けんこくさいこうりゅうきょうかい●栃木県国際交 流 協 会（ＴＩＡ）● Tochigi International Association (TIA)(Multilingual website)

た げん ご（多言語サイト）がいこくじんせいかつかんれんじょうほう

外国人のための生活関連 情 報に ち じょう せ い か つ

ひつよう

て つづ

じょう ほ うにっぽん

しゅう

日常生活に必要な手続きや情報、日本の習かん

しょう か いに ほん ご慣などを紹介しているサイトです。
（日本語、
ちゅう ご く ご

えい ご

ご

Guide to Living in
Tochigi

ご中国語、英語、ポルトガル語、スペイン語）
http://tia21.or.jp/life/life.html

http://tia21.or.jp/life/life.html
がいこくじん む

ぼうさいじょうほう

外国人向け防災 情 報This website introduces you to information necessary
for daily living in Japan such as public officeprocedures and Japanese customs. (In Japanese,
Chinese, English, Portuguese, Spanish etc.)

けんない

か ん きょう ほ う し ゃ の う と う

じょう ほ うけんないがいさくせい

ぼ う さ い じょう ほ う

けいさい

県内の環境放射能等の情報や県内外で作成
がいこくじん む

やく だ

された外国人向けの役立つ防災情報を掲載に ほん ごちゅう ご く ご

えい ご

しています。（日 本 語、中 国 語、英 語、ポご

ご とう

ルトガル語、スペイン語等）

Disaster Prevention
Information for
Foreign Residents

This website reports current radiation measurements
etc., in Tochigi Prefecture, and other useful disasterprevention/relief information for foreign residents
within and near Tochigi Prefecture. (In Japanese,
Chinese, English, Portuguese, Spanish etc.)

http：//tia21.or.jp/disaster.html

http://tia21.or.jp/disaster.html
－85－

－86－

じょうほうはいしん（Ｅメールによる情報配信）
けいたいじょうほう(Information delivery service by email)せ い か つ じょう ほ う

ＴＩＡ携帯 情 報サービス

ぼ う さ い じょう ほ う

はいしん

生活情報やイベント、防災情報を配信しています。
さいがい じがいこくじんやく だ

じょう ほ うTIA Mobile Mail
Magazineて い きょう

災害時には外国人に役立つ情報を提供しま
けいたいでん わとうろく

とうす。携帯電話やＰＣから登録できます。登
ろく

む りょう

録は無料です。
はいしん

き ぼう

げん ご

から

配信を希望する言語のアドレスに空メール

EnglishChinesePortuguese
SpanishJapanese
Easy Japanese

おくを送ってください。
えい ご

英語

tia21eng@b.bme.jp

ちゅう ご く ご中国語

tia21chn@b.bme.jp

ごポルトガル語tia21por@b.bme.jp

スペイン語

tia21esp@b.bme.jp

日本語

tia21jpn@b.bme.jp

ごに ほん ごに ほん ごやさしい日本語

tia21ysn@b.bme.jp

多言語サイト
多言語医 療 問診 票

内科や整形外科など11の診療科目の問診票

公益財団法人神奈川国際交 流 財団

を18言語で提供しているサイトです。日本

Kanagawa International
Foundation
International Community
Hearty Konandai（特活）国際交 流 協 会ハーティ港南台

語併記なので、ダウンロードしチェックを

http://www.kifjp.org/medical/

た げん ご い りょうもんしんひょうない か

こうえきざいだんほうじん か な がわこくさいこうりゅうざいだん
とっかつ こくさいこうりゅうきょうかい

こうなんだいせいけい げげん ご

かし ん りょう か も く

も ん し ん ひょうて い きょうに ほん

ご へい きいい りょう き か ん

てい じ

入れると、医療機関に提示できます。
http://www.kifjp.org/medical/
た げん ご せいかつじょうほう

多言語生活 情 報
いちざいい りょうへん医療編

じ ち たいこくさい か きょうかい（一財）自治体国際化 協 会

にっぽんい りょう き か ん

げん ご

くわ

ほ けん

い りょう せ い ど

日本の医療機関、保険、医療制度などを14
せつめい

言語で詳しく説明しているサイトです。

がいこくじんい りょうじょうほう

びょう い んき ほんてきかい わ

しょうじょう病院での基本的な会話や症状などをまとめ
げん ごて い きょうメディカルハンドブック

たものを21言語で提供しています。ダウン（公財）茨城県国際交 流 協 会

ロードし小冊子として活用できます。

こうざい いばら き けんこくさいこうりゅうきょうかい

しょう さ っ しかつよう

http://www.ia-ibaraki.or.jp/kokusai/soudan/medical/index.html－87－

Multilingual Living
Information
Subsection F - Medical

Council of Local Authorities
for International Relations

This website offers medical questionnaires from 11
medical departments including internal medicine
and orthopedics, in 18 languages. Each language
is also written in Japanese. Please download yourappropriate webpage, mark the checkboxes, andpresent the page at medical facilities.

This website provides detailed explanations on
Japanese medical facilities, medical insurance andthe medical care system etc., in 14 languages.

http://www.clair.or.jp/tagengorev/ja/f/index.html

http://www.clair.or.jp/tagengorev/ja/f/index.html
外国人のための医 療 情 報

tia21eng@b.bme.jp
tia21chn@b.bme.jp
tia21por@b.bme.jp
tia21esp@b.bme.jp
tia21jpn@b.bme.jp
tia21ysn@b.bme.jp

Multilingual Website
Multilingual Medical
Questionnaire

た げん ごThis service delivers information regarding daily life,
local events and disaster prevention. The information
provided in times of disaster will contain practicalinformation for foreign residents. Registration isfree. Please send a blank email message from yourmobile phone or PC to one of the addresses listed
below for registration.

Medical Handbook

Ibaraki International
Association

Handbook offers basic conversations commonly usedat medical facilities in Japan as well as information
on how to describe major medical symptoms. The
handbook is provided in 21 languages. Please
download and print it out for convenient use.

http://www.ia-ibaraki.or.jp/kokusai/soudan/medical/index.html－88－た げん ご い りょうもんしん

じ ぶん

しょうじょうに ほん ごほんやく

多言語医 療 問診システム

自分の症状を日本語に翻訳されたものをプ

Ｍキューブ

リントアウトまたはＱＲコードで携帯電話（特活）多文化 共 生センターきょうとに転送し、病院で提示することができます。

とっかつ

けいたいでん わ

た ぶん か きょうせい

てんそう

えい ご

びょう い ん

てい じ

ちゅう ご く ご

ご とう

げん ご

（英 語、中 国 語、ポルトガル語 等 ５言 語 でMedical Interview
Sheet Translation
System M3

Center for Multicultural
Society Kyoto

たいおう

対応）

http://sites.google.com/site/tabunkam3/home

http://sites.google.com/site/tabunkam3/home
た げん ご でん わ そうだん

多言語電話相談

Multilingual Telephone Consultation

でん わ そうだん

がいこくじん

電話相談
とっかつ

がいこくじんかんじゃ

う

い

い りょう

外国人や外国人患者を受け入れている医療

こくさい い りょうじょうほう

き かん

そうだん

う

つ

こと ば

機関からの相談を受け付けています。言葉（特活）
ＡＭＤＡ国際医 療 情 報センター

つうい りょう き か ん

しょう か いい りょう ふ く し せ い どの通じる医療機関の紹介や医療福祉制度の
あんない

おこな

案内も行っています。
Tel 03-5285-8088
えい ご

ご

ちゅう ご く ご

http://amda-imic.com/
かんこく ごご

まいにち

英語、タイ語、中国語、韓国語、スペイン語

毎日

ポルトガル語

月、水、金

9：00～17：00

フィリピン語水

13：00～17：00

ご

げつ

ご

へんこう

すい

きん

すい

ば あい

9：00～20：00★変更の場合もあります。
いっぱんてき

そうだん

こころ

なや

そうだん

よりそいホットライン

一般的な相談のほか、心の悩みも相談でき（一財）社会的包摂サポートセンター

ます。

いちざい しゃかいてきほうせつ

Tel 0120-279-338

ながちゅう ご く ごおかんこく ごご

ご

ご

ご

英語、中国語、韓国語、タガログ語、タイ語、スペイン語、ポルトガル語、ご

ご とう

ネパール語、ベトナム語等
まいにち

毎日
にち じ

10：00～22：00
たいおう

げん ご

★日時により対応していない言語もあります。
とち ぎ けんない

そうだんまどぐち

Telephone
Consultation

AMDA International
Medical Information
CenterThis service takes calls from foreign residents who
have need of medical consultation, it also responds
to inquiries from medical facilities which are treating
foreign patients. The service is also able to referpatients to medical facilities with multilingual staff aswell as explain the Japanese health care system.

Phone 03-5285-8088
http://amda-imic.com/
English, Thai, Chinese, Korean, Spanish Everyday
9:00 - 20:00
Portuguese
Monday, Wednesday, Friday
9:00 - 17:00
Filipino
Wednesday
13:00 – 17:00★There may be exceptions.
Yorisoi Hotline(Helpline for
Foreigners)

Consultation on mental concerns is available as wellas general consultation.

Shakaiteki Hosetsu
Support Center

http://279338.jp/yorisoi/

アナウンスが流れたら『２』を押してください。
えい ごThis website will translate your medical symptoms
into Japanese. Please print out the translated
document or forward it in QR code to your mobile
phone, and present it at medical facilities. (Thetranslation covers 5 languages including English,
Chinese and Portuguese.)

Phone 0120-279-338
http://279338.jp/yorisoi/
Please press 2 after the initial guidance.
The service is available in English, Chinese, Korean, Tagalog, Thai, Spanish,Portuguese, Nepali and Vietnamese, etc.
Everyday
10:00 – 22:00★The available languages vary depending on the time.

み＊栃木県内の相談窓口は、Ｐ79を見てください。

－89－＊For consultation services in Tochigi Prefecture, please refer to page 80－90－

ひ じょうようもちだしひん⑺非 常 用持出品チェックリスト
ひ なん

も

だ

⑺ Emergency Supplies Checklist

さいていげんひつよう

りょう て

つか

避難するときに持ち出すべき最低限必要なものです。両手が使えるリュックタイ
ふくろ

プの袋などにまとめておきましょう。
き ちょう ひ ん

貴重品

げんきん

こ ぜに

The items below are recommended “emergency” items selected as the minimum
necessities for carrying in times of evacuation. Keep them all together in an
emergency bag such as a backpack, which will enable both hands to be free.

ふく□ 現金（小銭を含む）
よ き ん つ う ちょう□ 預金通帳Articles of value

いんかん

□ 印鑑

□ Bank passbooks

け ん こ う ほ け ん しょう□ 健康保険証
くるま

いえよ□ Sealsび かぎ□ 車や家の予備鍵
み ぶ ん しょう め い しょう

う ん て ん め ん き ょ しょう□ Health insurance card

ざ い りゅう□ 身分証明証（運転免許証・パスポート・在留カードなど）
じょう ほ う し ゅ しゅう

情報取集

けいたいでん わ□ Spare keys for cars and houses□ ID (driver’s license, passport, residence card etc.)

じゅう で ん き ふ く□ 携帯電話（充電器含む）
けいたいよび でん ち ふく□ 携帯ラジオ（予備電池含む）
か ぞく

しゃしん

Tools for obtaining information

かくにん□ 家族の写真（はぐれたときの確認）
こういき ひ なん ち

□ Mobile phones

ず□ 広域避難地図(including the battery charger)

ひっ き よう ぐ□ 筆記用具ひ じょうしょく ひ ん

非常食品□ Cash（including coins）□ Transistor radio(including spare batteries)

い ん りょう す い□ 飲 料水□ Family picture (for identiﬁcation)□ 缶詰□ Wide Evacuation Area Map

かんづめ□ アメ・チョコレート・クラッカー□ Writing utensils
チョコレート

きゅうきゅう よ う ひ ん

救急用品

きゅうきゅうばんそうこうしょう ど く え き□ 救急セット（絆創膏・消毒液など）
じょう び や く

じ びょう や く

い ちょう や く

げ ねつちんつうざい

Emergency provisions□ Drinking water□ 常備薬・持病薬（胃腸薬・解熱鎮痛剤など）□ Canned foods□ お薬手帳□ Candy, chocolate, crackers

くすり て ちょうせい り ようひん

チョコレート□ 生理用品First aids supplies□ First aid kit (Band-Aids, antiseptic solution etc.)□ Prescription medications/over-the-counter medicine(digestion medicine, fever- painkiller, etc.)□ Medicine Notebook□ Personal hygiene items

－91－

－92－

べん り ひん

便利品

か い ちゅう で ん と う□ 懐中電灯

Useful items

ぼうさい□ Protective hood, helmet□ 笛・ブザー□ Whistle, buzzer□ 使い捨てカイロ□ Hand warmers

ふえ
つか

す

ぶくろ

□ ビニール袋□ Plastic bags

□ 軍手

□ Work gloves□ マスク□ Masks□ スリッパ□ Slippers□ 布ガムテープ□ Gaffer tape

□ 毛布

□ Blanket

ぐん て

ぬの

もう ふ

せい ほ おん□ アルミ製保温シート□ Insulated aluminum sheets□ ライター・マッチ□ Lighter/matches□ 携帯用トイレ□ Portable toilet□ ウェットティッシュ□ Wet wipes

けいたいようせいかつようひん

生活用品

□ タオル

Daily goods□ Toilet paper□ 缶 切り□ Can opener□ 万能ナイフ□ Multipurpose pocket knife

ばんのうい りょう ひ ん

き

が

した ぎ

ふく

□ 着替え（下着を含む）
あま ぐ

Clothes

ながぐつ□ 雨具（レインコート・長靴）
たその他□ Towels□ トイレットペーパー
かん き

衣料品

□ Flashlight□ 防災ズキンまたはヘルメット

じ ぶん

せいかつ

□ Spare clothes(including underwear)にゅう よ う じ

□ Rainwear (rain coat, rain boots）

こうれいしゃ□ 自分の生活にかかせないもの（乳幼児・高齢者など）
Others－93－□ Necessary items for infants and elderly

－94－

と ち

ぎ

け ん

す

が い こ く じ ん

み な

栃木県に住む外国人の皆さんへ
とち ぎ けんすがいこくじん

みな

ひ

ふ あん

びょう い ん

このハンドブックは、栃木県に住む外国人の皆さんが、日ごろから不安なく病院
いさいがい じ

い りょう

し

そ つう

に ほん ごがいこく ごさくせいに行くことができたり、災害時などの医療について知っていただくために作成したものです。
に ほんじんがいこくじんいしへい き

日本人、外国人の意思疎通のため、日本語と外国語の併記としています。
けい さい

ない よう

ねん

がつ じ てん

かく にん

し りょう

もと

掲載している内容については、2015年10月時点で確認できる資料、データに基
さくせい

ご へんこう

ば あい

ひつよう

かんけい

づいて作成しており、その後変更されている場合があります。必要であれば、関係
き かん

ちょく せ つかく にんと ち ぎ け ん こ く さ い こ う りゅう きょう か い

れん らく さきかきする機関に直接ご確認いただくか、栃木県国際交流協会（連絡先は下記のとおり）とあまでお問い合わせください。
とあこのハンドブックについてわからないことは、こちらに問い合わせてください。
い けん

かんそう

き

また、ご意見・ご感想もぜひお聞かせください。

がいこくじんい りょうじょう ほ う

外国人のための医療情報ハンドブックに ち じょう

さいがい じMedical Handbook for Foreigners

そな～日常から災害時の備えまで～ねん～ for use in daily situations and during disaster relief procedures ～がつはっこう2016年 3月発行
はっ

発

こう

First printing: March, 2016と ち ぎ け ん さ ん ぎょう ろ う ど う か ん こ う ぶ こ く さ い か

行／栃木県産業労働観光部国際課

Publisher：International Affairs Division,

とち ぎ けん う つのみや し はなわ だ〒320－8501 栃木県宇都宮市塙田1－1－20℡ 028－623－2198
Ｅメール kokusai@pref.tochigi.lg.jp
こ う え き ざ い だ ん ほ う じ ん と ち ぎ け ん こ く さ い こ う りゅうきょう か い
き かく
へ ん しゅう
こ う え き ざ い だ ん ほ う じ ん と ち ぎ け ん こ く さ い こ う りゅうきょう か い

公企
益画財
団法
人栃
国人
際栃交
会交流協会
・編
集／公
益木
財県
団法
木流
県協
国際
とち ぎ けん う つのみや し ほんちょう

Tochigi International〒320－0033Association（TIA）
栃木県宇都宮市本町9－14
こくさいこうりゅう

とち ぎ けん う つのみや し ほんちょうないとちぎ国際交流センター内
こくさいこうりゅうない〒320-0033 栃木県宇℡
都宮028－621－0777
市本町9－14 とちぎ国際交流センター内
Ｅメール tia@tia21.or.jp
TEL 028－621－0777
FAX 028－621－0951
Ｅメール tia@tia21.or.jp
WEB http://tia21.or.jp/

Department of Industry, Labor and Tourism, Tochigi Prefectural Ofﬁce
1-1-20 Hanawada, Utsunomiya, Tochigi 320-8501
Phone: 028-623-2198
E-mail: kokusai@pref.tochigi.lg.jp

Planning and Editing：Tochigi International Association
Tochchigi International Center
9-14 Honcho, Utsunomiya, Tochigi 320-0033
Phone: 028-621-0777
E-mail: tia@tia21.or.jp