特集

新型コロナウイルス対策を含めた防災対策／アレルギー対策

新型コロナウイルスの流行と、求められる防災対策
養護教諭として、地震や水害など、予期せぬ自然災害に直面したとき、いま求められる行動・準備はどのようなものなのでしょうか。新型コロナウイルスの流行により、変化しつつある防災教育について、お話を伺いました。

避難所での感染症予防対策について

防災教育・災害支援コーディ
ネーター、社会福祉士

宮﨑賢哉（編集部取材）備えることが前提になります。
マスク着用、手洗い、消毒、うがいなどの基本的な対策を徹底することは、平時も災害時

Q. 新型コロナウイルスの流行がある中で、も変わりません。非常用持ち出し袋に、除菌防災対策としてはどのようなことが求め

ウェットシートや手指消毒液などを備蓄してられますか？

いる方も多いと思いますが、引き続き個人や新型コロナウイルス感染症については、ま

家庭での感染症対策用品の備えは重要です。

だ解明されていないことが多いのが現状です。

いま、私たちが考えるべき防災対策につい

私は医療従事者ではないので、あくまで被災ては ①「3 密」を避けられる生活空間の事前地における安全衛生管理や、養護教諭の先生確保、②「デマや差別」に立ち向かうために方への研修、児童生徒への防災教育実践の経

防災リテラシーを高める、の大きな 2 つのテ

験に基づく話としてご理解いただければと思ーマがあります。

います。

①は自宅が被災したときに生活する場とし新型コロナウイルスの流行により、症状がて、避難所以外の選択肢を用意しておくといある人が避難所に来たらどうしたらいいのか、うことです。豪雨や台風の場合、川の近くや避難先で体調が悪くなったらどうしたらいい

低い土地、がけや斜面など危険な場所にはなのか、避難所での感染予防対策はどうなっていマンションなど頑丈な建物であれば、無理いるのかといった不安の声をよく耳にします。

に避難所に行く必要はありません。備蓄品なすべての不安を取り除くことはできませんが、どをしっかり準備して乗り切る「在宅避難」

原因と対策を丁寧に読み解いていくことが大という考え方です。

切です。
自然災害による家屋被害が甚大な地域では、

震度 7 など家屋の倒壊が想定されるような地震の直後、豪雨や台風で危険な場所に自宅

避難所、とくに避難者が集まる体育館などでがある場合は、車中泊、親戚の家や被害が小」を「3 密（密閉空間・密集場所・密接場面）

さい地域への転居、ホテルなどの利用ができ避けることは難しいと考えたほうがよいでしるかどうか、事前に各家庭で話し合うこともょう。今後、民間施設やホテルの活用などで重要です。どうしても他に手段がない、とい

避難者を分散させる対策が講じられるかもし

うときに避難所での生活を選択することで、れませんが、私たち一人ひとりがしっかりと避難所への人の集中を避けられます。こうし12

心とからだの健康 2020—9

新型コロナウイルスの流行と、求められる防災対策
た避難の考え方は「分散避難」といわれています。

避難所での消毒・衛生管理では、限られた物資を、どこに、どのタイミングで使うか、②については、これまでも被災地でくり返

優先順位を決めて行うことが求められます。

し起きた問題です。例として平成 28 年熊本

その際、ポイントになるのは「トイレ」と「食地震の際に起きた SNS 上で「動物園からライ事の場」での感染症対策です。トイレや食事オンが逃げた」というデマの拡散、東日本大をする場では「ウイルスを含む飛沫に触れる

震災での福島第一原子力発電所事故に関する→ 飛沫がついた手で目や口、食べ物に触れる差別などが挙げられます。昨今では新型コロ→ウイルスが体内に入る」という具体的な感

ナウイルス感染症に伴う差別も起きています。

染経路が想定されます。手で触れざるを得な

デマや差別は、混乱やトラブルの元になっい場所、感染リスクが高い場面を中心に、感たり、被災された方々の精神的苦痛につなが染症対策を講じます。同時に避難者や支援者ったりするなど、災害による被害を拡大してへの注意喚起も掲示物やアナウンスで継続的しまいます。私たち一人ひとりが、防災に関に行う必要があります。

する正しい知識（災害や感染症対策についてなど）と、適切な行動について学び、身に付

Q. トイレでの対策は、具体的にどのようにけることで、デマの発信や差別的な言動を防行えばよいのでしょうか？

ぐことが必要です。

災害により断水が発生した場合、多くの家
庭でトイレが使えず、復旧するまでは避難所

Q. 避難所での消毒、感染症対策はどのように仮設トイレが設置されます。この時点で起に行えばよいのでしょうか？

こりやすいのは「仮設トイレに行くと感染す

相次ぐ自然災害により、国や地方自治体、るのではないか」という不安、そして「不安防災関係機関、災害ボランティア団体などのの感染」です。

支援のスピードは早くなっていると感じていたとえば仮設トイレにし尿が飛び散っています。
「プッシュ型支援」といって、国が被災地たり、臭いがひどかったり、消毒液なども設

域からの要望を待たずに、必要と思われる物

置されていなかったとしましょう。誰でもそ資を直接支援する取り組みも行われています。

んなトイレに行きたいとは思いませんし、感プッシュ型支援は迅速な支援につながる一染症に対する不安も大きくなります。「トイ方で、需要と供給のミスマッチが起きること

レで感染するかもしれない→トイレに行かなもあります。支援車両で渋滞が起きる、荷降

くてもすむように、食事や水分を控えよう」

ろしや分別する人手が足りないなど、各避難といった行動により、不安が精神的なものか

所や個人に消毒や感染症対策に有効な物資がら脱水症状などの身体的なトラブルへとつな

行き届くまでには時間がかかることも想定さがります。

れます。したがって、前項の①②のように、ご飯や水分の摂取を控えると、ただでさえ一人ひとりが自分自身でできる範囲の衛生管

ストレスがかかる避難所生活の中では、体力理や、感染症の予防行動を意識することが重を奪われ、脱水症状や熱中症だけでなく、感要です。

染症にかかるリスクも高めてしまいます。
2020—9 心とからだの健康

13

特集

新型コロナウイルス対策を含めた防災対策／アレルギー対策
不安の原因は人それぞれなので一概には言な指導をしていただきたいと思います。

い切れませんが、不安の連鎖を断ち切るため

児童生徒に対しては、感染症についての基にできることとしては「感染予防対策をでき

本的な知識について伝えたうえで、心配なこ

るだけ、多くの人にわかる形で行う」ことがとや不安なことについて話し合ってもらった

挙げられます。

り、具体的な対策を考えたり例示したりする

たとえば「トイレの目前に消毒液を置く」、と、過剰な不安の抑止になります。保健だよ「消毒や衛生管理を促す人を配置して、声掛

りやポスターの掲示などでいろいろな情報や、けをしてもらう」、「感染症予防や保健衛生に学びの成果を共有するのも効果的です。

関するポスターを掲示する」などです。学校の備蓄倉庫、とくに仮設トイレがあればそのQ. 避難所で求められるルールにはどのよう近くに、事前にラミネート加工したポスター

なものがあり、どんな注意が必要ですか？

や、ちらしを用意しておくとよいですね。い

災害時の避難者に対しては、不特定多数のろいろな方に安心して仮設トイレを使ってい方々が集まってくる状況で対応する必要があ

ただけるように、アナウンスや声かけする文

るので、まず子どもから大人まで、誰もが実章を用意しておくのもよいと思います。

行できる対策を「ルール化」して、守ってもらえる（守らなければならない）ような準備

Q. 平時や避難所での衛生教育について、気を付けることはありますか？

が必要です。
たとえば、「トイレに行った後、食事をと新型コロナウイルスの感染流行によって、る前は手を消毒する（洗う）」というルールを衛生管理に対する意識は社会全体で高まってつくり、守ってもらうためには、トイレや食います。しかし、衛生管理の意識と行動は、事をする場所の近くに消毒液やせっけんなど

個人差が大きいものです。手をさっと洗うだを設置し、定期的に点検する必要があります。

けで安心する人もいれば、逆に過剰に心配し「トイレでは靴を履き替える」というルールをすぎて、頻繁にアルコール消毒をするため手守ってもらうためには、履物の用意と定期的の皮膚がカサカサになっているような人もいな点検や清掃が必要です。ただし、こうしたます。また、気温や湿度が高い状況でもマス作業を全て養護教諭が行うのは現実的ではな

クを着け続けていれば、体温調整や水分補給

いので、避難者自身ができるようにする、あなどに影響して熱中症のリスクが高まること

るいは社会福祉協議会などと調整し、ボランも考えられます。

ティアの協力を仰ぐことも工夫のひとつです。

養護教諭の先生方には、平時であれば保健

災害時にはさまざまな制限やトラブルが想指導などを通して、災害時は避難所で、正し定されるので、あらゆる対策をまんべんなくい衛生管理や感染症予防に関する知識を伝え行うことはできません。学校が避難所となっていただきたいです。たとえば、ウイルスはた場合の感染症予防として「これだけはやっ

どうやって体に中に入ってくるのかなど感染ておかなければ」という対策があれば、①ル症の仕組み、汚れた手で顔を触らない、食事ールを作る、②そのルールが実行できる準備の前やトイレの後は手を洗うといった基本的をしておくの 2 点を意識していただければと14

心とからだの健康 2020—9

新型コロナウイルスの流行と、求められる防災対策
思います。

「（ちょっとむせた人に対して）この人は、感

ルールについては学校内では管理職や教職染しているから連れていけ！」といった不安員が参加する会議や研修等で話し合ったり、や差別を助長してしまうことも考えられます。

共有したりしたりしておきます。新型コロナ

感染症予防対策に関しては、手洗いや消毒、ウイルス感染症対策では、症状がある人の受発熱やせき症状がある場合の申し出などの直け入れや、避難所内で症状が出た人について接的なルールだけでなく、どんな理由があっの対応についてもルールを決めておく必要もても差別的な言動やいじめは認めない、感染あるでしょう。この点はすでに学校で「発熱症の予防に一人ひとりが協力する、といったしている児童生徒がいたらどうするか」、「教マナーの周知も重要かと思います。

職員で症状が出たらどうするか」といった対

避難する前に明らかな症状があり、安全に応を検討し、養護教諭はその最前線にいるこ

移動することが可能な状況にあるのなら、直とと思います。今までに得られた児童生徒、

接、医療機関に行っていただくということも教職員、保護者への感染症予防対策に関する

選択肢の一つです。最寄りの感染症相談窓口

知識や経験、そして課題は、避難所での衛生の番号や、対応する医療機関をあらかじめ周

管理のルールづくりに役立ちます。

知したり、掲示したりすると安心にもつなが仮に感染の疑いのある、または症状のあるります。

人が避難所にいた場合に一時的に隔離するためのルールは、感染拡大防止という点では重Q. 感染症対策を考えた避難所の間仕切りに要です。インフルエンザウイルス、新型コロはどういった工夫が必要ですか？

ナウイルスなどの感染症の症状が見られる避段ボールでの間仕切り（パーティション）難者の方を一時的に受け入れるスペースは想

は、備蓄している自治体も増え、普及してい定しておく必要があるでしょう。

るように感じています。ただ、避難所の一人

ただし、保健室はけがの応急手当や児童生分の基準となるスペースは、 約 1. 5〜3 平米徒のプライベートな相談の場としての機能をといった決まりがあります（都道府県などに維持する必要があります。けが人や相談者と、よって違います）。この基準に基づいて段ボ

感染の疑いがある人を、同室にするわけにはールベッドや間仕切りを設置したうえで 2 メ

いかないので、感染症の疑いがある方に一時ートルの「ソーシャルディスタンス」を確保的に待機してもらうには、保健室以外のスペ

しようとしたら、単純計算で半分以下の人数

ース確保が必要です。症状が認められた方は、しか収容できないことになります。

なるべく早急に最寄りの医療機関などしかる

この課題については、満員電車を例に考えべき場所へ移動していただくにしても、安全

るとわかりやすいです。電車に入れる人数をや移動手段が確保できるまでは、避難所にと決めたとして、電車の中は人との距離が保た

どまらざるを得ない可能性があるためです。

れるかもしれませんが、電車に乗れなかった

一方で部屋や場所を指定することが「あの人たちはホームにあふれます。ホームにも入

部屋には行きたくない」、「あの子はあの部屋れない人たちが改札に、駅周辺にあふれ、そから出てきたから、もう近づいちゃダメ」、のそれぞれで「密」を作ることになります。
2020—9 心とからだの健康

15

特集

新型コロナウイルス対策を含めた防災対策／アレルギー対策
避難所での受け入れ人数を減らす策は、感染

Q. 災害時や防災対策で養護教諭に求められ症対策の面でいえば、現実的ではありません。

る役割とはどういったものでしょうか？

段ボールの間仕切りを最大限に活用しつつ、知人の養護教諭の方に現場の状況や対応に

手洗い、消毒、マスクの着用などの個人の対ついて聞きました。各地域、各校によって状策と換気の徹底、定期的な清掃などを行うこ況が異なるとは思いますが、いくつか要点はとが求められます。

整理できました。
①文科省のマニュアルと市区町村の対応が一

Q. 在宅避難がよいのか、避難所に避難するのがいいのか、判断の目安はありますか？
日本の「避難」という言葉には、「命を守るために、他の地域を含む安全な場所へ移動す
る：Evacuation」という意味での避難と、「安全に生活できる場所：Sheltering 」という意致していないので何を根拠にすればいいかわからない
②管理職の考え方次第で動き方が決まる（理解しがたい指示や意見であっても）③健康観察や検温を徹底しても無症状者など
感染者の来校が防げない

味での避難の 2 つの意味が含まれています。

④感染者がいた場合の対応がはっきりしない

豪雨や台風など、ある程度予測が可能な自⑤時間数の増加、消毒作業などで生徒も教職

然災害では「Evacuation」が重要です。雨風

員も疲弊しているが強くなる前に、車や徒歩で川やがけの近く、といった点が課題となっているようです。こ

低地などリスクの高い地域から移動することの他にもお伝えしきれないほどたくさんの現が重要で、その中には離れた地域に住む親戚状や課題が出てきて、現場の養護教諭の先生の家や、被災地域外のホテルなど宿泊施設へ

方のご苦労をあらためて感じるとともに、災の「分散避難」も含まれます。

害時も含めて先生方の心身の負担を心配せず

そして、地震など発生の予測が困難な災害にはいられません。

時や、どうしても自宅や地域を離れられない「災害時（避難所）の感染症対策」は基本

場合、Evacuation が難しい場合の最後の手

的に市区町村主導となっており、学校として

段 と し て、 避 難 所 で の 避 難 生 活、 つ ま り

主体的に取り組める状況ではないのだと思い

Sheltering がある、と整理できます。

ます。しかし、災害が発生して学校が避難所

重要なのは「そこは命を守れる（安全を確となれば、計画や理屈を抜きにして、学校や保できる）場所かどうか」という点です。自先生方が最前線で対応しなければならない状

宅や周囲、勤務先（学校など）が安全かどうか、

況が生まれます。そのとき養護教諭は自分自避難するタイミングはどうしたらいいのかな

身や家族が被災する可能性も否定できない中

ど、ハザードマップを確認しながら、家族やで、必然的に衛生管理に関わる重要な役割を職場で話し合っておくことが重要です。

求められることになります。そして、問題はまさに今、進行形ではありますが対応に関わ養護教諭の重要性

る「ルール」や「基準・根拠」、「指示系統」などがはっきりしていないことです。
何を根拠にすればいいかわからず後手にま16

心とからだの健康 2020—9

新型コロナウイルスの流行と、求められる防災対策
わってもダメ、養護教諭が勝手にルールを決

健衛生に関わる備えや理解の必要性を考えてめてもダメでは、どうにも対応のしようがあもらうことができます。

りません。だからこそ、先手を打つ意味でも、

・展開：ワークシートを配布し、「自分が災事前の対策やルールづくり、それらの必要性

害（地震や台風、水害など）に遭った」とを実感してもらうための教育訓練を行うこと

想像し、
「数分後」
「数時間後」「数日後」に、が重要であると考えています。

自分がどんなことをしているか、周りがど

災害時の衛生管理の課題を養護教諭の責任んな状況になっているかを 20 分ほど使っにとどめることなく、管理職や他の教職員にそて書き込みます。 その後、10 分ほど各班

れぞれの役割を体験的に理解、実感、納得しで話し合い、問題や課題について「どうやてもらう意味でも、実践形式の研修会は重要ったら解決できるか」、「事前にどう備えるです。また、児童生徒や保護者、地域住民にも、か」といった議論になるよう指導します。

感染症予防対策も含めて、いざというときに話し合いの時点では解決できない、対策が行動できるように備えてほしいと思います。

わからない課題が出た場合は「調べ学習」

私が養護教諭の先生方へ向けて行っているへつなげたり、後日指導者が参考資料を提研修や、学校保健委員会などで児童生徒も含めて実施した防災教育の事例を紹介します。
（1）災害状況を想像し、課題を共有する

示したりすることでフォローします。
災害発生時の季節や曜日・時間を変えると、 想 定 も 大 き く 変 わ る 可 能 性 が あ り ま

保健衛生に関わる課題を学校・家庭・地域

す。児童生徒に学ばせたい状況、シチュエ

で共有し、 適切な災害対策を行うためにはー シ ョ ン を 工 夫 し て 設 定 し て く だ さ い。

「災害によってどのようなことが起きるか」「一番、 災害が起きてほしくないタイミンを想像する力が必要です。地震の揺れで家具

グはいつだろう？」といった問いかけをきが倒れる「かもしれない」と想像することで、っかけに設定してもらうのも効果的です。

倒れないようにしようという対策につなげる

ポイントは「できるだけ具体的な状況をことができます。昨今の状況を踏まえれば、想像できるか」です（ただし、被災経験の避難所など人が集まる場所へ移動すると感染ある地域や学校、生徒がいる場合は適切で症に感染する「かもしれない」と想像するこはない場合があるのでご注意ください ）。

とで、マスクや手指消毒液の備蓄、相談窓口

養護教諭が実施する場合は「トイレ」「食の確認など具体的な対策につなげることがで事と水分」「休憩と睡眠」 を具体的に、 いきます。

つ、どこで、どのように確保するかイメー

ワークシート（図 1）は、研修や研究会なジさせる発問を取り入れるとよいでしょ

どでも活用されており、養護教諭、教職員、う。この 3 つを平時・災害時を問わず求め

管理職、PTA・ 保護者などが、 それぞれのられる【安全衛生の 3 原則】 と呼んでお立場で災害について想像することにより、おり、災害ボランティアや被災者がまず確保

互いが持つ課題を共有することができます。

すべきこととして伝えています。

「もし私（養護教諭）がいなかったら？保健室が使えなかったら？」という状況設定で、保（2）課題に応じた備蓄やルールを考え、共有する
2020—9 心とからだの健康

17

特集

新型コロナウイルス対策を含めた防災対策／アレルギー対策
図1 ワークシート（生徒の記入例）【保健衛生に関わる
発問例】
・地震（風水害や事故など）が起こったら、いつ、どこへ行く？
・トイレにはいつ、どこへ行く？食事や水はある？安心して休める場
所はある？
・家族とはいつ連絡が取れる？どこで会える？
・電車やバス、電気、ガ
ス、水道はいつごろ使えるようになる？
・近くにいる人たちと、助け 合うことが できる？
・お風呂や歯磨きもできなかったらどんな気分？そんなとき、どうする？

災害状況を想像して気付いた課題、すでに明らかになっている課題があれば、具体的な解決策を考えなければなりません。養護教
諭はとくに「心身の健康管理」、「衛生管理」などに着目して、必要な備蓄と保管場所、使用方法や保健衛生に関わるルールについて事前に考え、養護教諭が不在時でも対応ができるよう、他の教職員と共有しておく必要があります。

防災学習指導案

単元テーマ：災害が起きたらどうなるか、想像して物語を作る。
目標：災害時の状況は時系列で変化していくことについて理解する。
評価：想定した災害状況で、安全に行動するための方法を想像することができるか。課題がある場合は、解決策を考えることができるか。
学習活動：ワークシートを用いて、災害発生から自分がどう行動するか、そのとき何を考えているかについて具体的にイメージトレーニングをしてみる。
展開例：
時配

導入
5分

学校が避難所になるとトイレやごみ処理、

学習内容・学習活動支援（○）
、留意点（●）、
評価（☆）

災害後の状況は、一人ひとり異なる。自分や●参考資料「災害状況を想像す

家族の環境に合わせた防災対策に取り組むたる力を身につけよう！」

めには「災害が起きたらどうなるか」を想像することが大切であることを知る。

学習課題「災害状況を想像する力を身につけよう

ペットの管理、調理など、日常生活上のさま＜ルールを説明する＞

ざまな行動が学校で行われます。東日本大震

ワークシートを配布し、災害状況を想定していたことを書くよう指導する。

記入させる。学習課題「災害状況を想像する

不安なことや心配なこと、 ど力を身につけよう」

うしたらいいかわからないこ○あまり難しく考えず、思いついたことを書となども書き出し、「すぐにはくよう指導する。不安なことや心配なこと、解決できなくても、 これからどうしたらいいか考えさせる。生徒一人ひ備えていけば大丈夫！」 とい災で避難者を受け入れたある高校では、隔離と施錠ができる格技場をペットスペースに

展開
35 分

＜ワークシートについて考える＞

し、常時施錠し、餌やりや清掃など必要なときだけ解錠するというルールを定めました。
る場所にペットを連れてきていた可能性もあ
ブルにつながっていたかもしれません。
18

心とからだの健康 2020—9

まとめ
10 分

うメッセージを伝える。
●上手に書くことができない場

まずは個人で課題について検討させる。その合もあるため、 教員がフォロ

後グループごとに話し合い、どんな課題（心ーしたり、 グループ内での話

配なこと）があるかを確認する。

し合いを許可する。 見本を配＜発表・共有・質疑＞

ルールがなければ体育館など多くの人が集まり、衛生環境の悪化や、他の避難者とのトラ

とりの家庭環境などをイメージさせる。

○あまり難しく考えず、 思いつる工夫をしてもよい。

各グループの代表者が判断と理由を述べる。

○生徒からの質問がなければ、他班の判断や理由に疑問があれば質問させる。

教員から発問してみてもよい。

＜ワークシートの提出＞
まとめ☆家庭環境に応じた災害対応をイメージできるか。
☆課題への解決策を考えることができるか。

新型コロナウイルスの流行と、求められる防災対策
図 2: 災害が起こる前に決めておきたい避難所『運営』ルールの例
1 避難者が学校に避難してくるときのルール□自動車での避難を許可するかしないか□危険箇所の表示や、点検作業中の通行はどうするか□ペットの受け入れを許可するかしないか□避難者名簿の作成はだれがいつどのように行うか

2 場所の割り振り（最低限決めておくべきこと）□立ち入り禁止／危険箇所□居住・要配慮者スペース□感染症予防（拡大防止）スペース□救護室□仮設トイレ設置場所□ペット用のスペース□駐車・駐輪スペース□運営本部室□遺体安置場所
3 場所の割り振り（避難生活の改善に必要なこと）□情報掲示板□食糧・物資配給場所□配給物資保管場所□受付・面会場所□ごみ置き場□更衣室・授乳室など□飲酒・喫煙場所□携帯電話使用場所□仮設電話設置場所□洗濯場所□仮設風呂設置場所□物干し場所□相談室・学習室□談話室・自由に遊べるスペース
図 3: 避難者が中心になって決める避難所『生活』ルールの例
1 必ず守ってもらいたい生活のルール※禁止する場合は禁止の理由を明示すること□生活マナー（「みんなで助け合おう」など） □私物・財産の管理方法□要望の出し方、受け方□体調管理、衛生管理の徹底
2345

生活環境を守るルール□トイレ使用□整理整頓□設備の使用

生活時間帯を整える□起床・消灯時間
□清掃時間

□食事時間

やむを得ず守れない方への対応□働いていて避難所への戻りが遅くなる方
集団生活における当番
□夜警
□清掃活動

□ごみ処理

□入所・退所の届け出□メディアとの接し方□火気の使用（時間、場所）
□喫煙時間

□受験生

□乳幼児（夜泣き）□水の確保配分□炊き出し□救援物資の管理・配分

6 プライバシーや個人的な要因に関わるルール□仮設風呂、シャワーの使用□電話・携帯（充電含む）の使用□飲酒・喫煙（全面禁止は難しい）□ペットの管理□特別な配慮が必要な方へ（妊産婦、乳幼児、障害者など）の対応方法

災害が起こる前に学校のどの場所を何に使なストレスになります。ストレスは、イライ

うか決めておき、なるべく変更しない『避難ラ、落ち込み、怒り、眠れない、不安といっ所の運営ルール』と、被害の程度や避難者のた感情面や、集中力の低下、無気力、判断力

状況に合わせて柔軟に変更する『避難所の生の低下、そして暴力的になるなどの行動面に活ルール』を分けて考えておくとよいでしょも現れます。こうしたストレス反応は誰にでう（図 2、3）。

も起こり得るもので、異常なことではありません。

Q. 心のケアについては、どのように対応す養護教諭一人では、とても対応しきれませればよいですか？

んし、養護教諭自身も大きなストレスを抱え

自然災害、新型コロナウイルス感染症等にる当事者です。一人ひとりがセルフケアをで伴う急激な環境の変化は、誰にとっても大ききるよう、ストレスへの上手な対処方法を発2020—9 心とからだの健康

19

特集

新型コロナウイルス対策を含めた防災対策／アレルギー対策
信していくことが大切です。
たとえば、誰かと話す、深呼吸する、なるQ. 今回、ほとんどの人が自宅待機（ステイ
ホーム）を体験しましたが、これは防災

べくリラックスできるように環境を整える、対策に生かすことができますか？

運動して体をほぐす、楽しみを見つける、自今回のステイホームは、多くの方にとって分を責めないなどについて発信することです。

在宅避難の体験になったと考えることができ

まず、自分でできるケアをする、それでも対ます。ライフラインこそ影響はありませんが、処しきれない場合は、誰かに相談する行動を

学校や会社に行けない、買い物が制限される、とる大切さを伝えてください。

収入など経済的な打撃を受けるなど、ステイ

人に相談することができる空間を整えることも重要です。ルールづくりのところでも話

ホーム期間を通じて体験したこと、感じたことは、防災対策に生かせると思います。

しましたが、保健室のように、個別の空間が私の家でも、ステイホーム期間は子どもた

保てて、静かに相談できる場は、災害時にこちの学校や習い事が休みになり、宿題はこな

そ重要です。ただ、同時に養護教諭にはいろしつつも、どうしてもゲームをしたりテレビ

いろな業務に関わることが想定されるので、を見たりする時間が長くなってしまいました。

やはり負担が増えることが心配です。

出かけられない、遊べるところがないといっ

他の人の立ち入りを制限するなど保健室のたストレスは、子どもたちの心と体に変化を

空間はしっかりと維持し、時間を決めて相談もたらします。それは、体重が増えたとか、を受ける場所にするなど、避難所の運営が始

視力が悪くなったとか、好きだったものが好まってからでも、ルールに加えるのはいかがきでなくなったとか、一見しただけではわかでしょうか。児童生徒はもちろん、大人に対りにくい小さな変化かもしれません。

しても安心感を与えられ、相手を否定せず話

先生方には、この時期に子どもたちの心とを聴くことにたけた養護教諭の専門性が生か体に現れた変化についてよく見ておいていたされるのではないかと思います。

だき、こうしたときにどうアドバイスしたら支援者が受けるストレスには、組織的にリいいのか、子どもたちのストレス緩和にはどーダーシップをとる人が力を発揮できる体制う対処したらいいのかなどの課題について、になっているか、中・長期的な計画があるか、一緒に考えていただきたいです。

ストレス対策についての教育訓練が行われて災害時に課題として扱われているものの多いるかなども関わってきます。養護教諭の先くは「明確な解決方法がない」または「解決生方には、とくに衛生管理・衛生教育、心の策はあるが、いろいろな制限があって実行でケアの面で、管理職の方と共にリーダーシッきない」ために課題となっているものがほとプをとっていただくことが、児童生徒や避難んどです。もっと言えば、災害時に課題と感者の安全・安心につながると思います。

じるものは人の数だけ存在する可能性があります。誰かがやってくれるまで待つのではな

今後の課題について

く、目の前の小さな課題に対して、私たち一人一人が考え、自分の問題として行動することが重要なのだと思います。

20

心とからだの健康 2020—9