週間献立表

常食

朝2024-6

6月30日(日)ごはん
ジャーマンポテト
のり佃煮
味噌汁

7月1日(月)7月2日(火)
7月3日(水)
7月4日(木)
ごはん
ごはん
ごはん
ごはん
たまごやき＆炒め物 (ク)根菜入りつくねと茹でﾌﾞﾛｯｺﾘｰ 麸チャンプルー（白菜） ソーセージソテー
ヨーグルト
梅びしお
たいみそ
ふりかけ
味噌汁
すまし汁
すまし汁
みそ汁

7月5日(金)ごはん
コンビーフ炒め
ヨーグルト
ABCスープ(ク)厚揚げとピーマンの味噌炒め

エネルギー 429 kcal

エネルギー 398 kcal

エネルギー 371 kcal

エネルギー 390 kcal

エネルギー 334 kcal

エネルギー 364 kcal

エネルギー 375 kcal

たんぱく質 12.2 g

たんぱく質 15.8 g

たんぱく質 14 g

たんぱく質 13.9 g

たんぱく質 11.8 g

たんぱく質 11.3 g

たんぱく質 12.9 g

ごはん
鶏肉の卵とじ風
彩り冷やしソーメン
洋梨ムース
味噌汁

ごはん
牛プルコギ
モーウィのおかか梅和え

エネルギー 512 kcal

ごはん
サバの照り焼き付け（ソテー）
バンサンスー（ハム）昼
フルーツ（みかん）
すまし汁

ごはん
ごはん
梅しらすごはんごはん
揚げ魚のカキ油あんかけ
豚肉の白ごま焼き
鮭のみそマヨ焼き
豚肉の生姜焼き付け（ソテーアスパラ） シーザーサラダ
付け
付け（ソテー）
きゅうりとささみの酢味噌和え クーブイリチー
きんぴらごぼう合わせるゼリー赤メロンムース
みそ汁
フルーツ（黄桃）ﾃﾞｻﾞｰﾄﾑｰｽ（ぶどう）
すまし汁
かき玉スープアーサのすまし汁

7月6日(土)
ごはん
ふりかけ
味噌汁

フルーツ（ｷｳｲｺﾞｰﾙﾄﾞ）
すまし汁

エネルギー 562 kcal

エネルギー 612 kcal

エネルギー 529 kcal

エネルギー 635 kcal

エネルギー 526 kcal

エネルギー 656 kcal

たんぱく質 20.7 g

たんぱく質 21 gたんぱく質 23.2 g

たんぱく質 26.2 g

たんぱく質 26.6 g

スイートポテト

ソフトクレープ(チョコ) ﾚｱﾁｰｽﾞｹｰｷ（1/10）

たんぱく質 28 g
たんぱく質 18.9 g
ｶﾙｼｳﾑまんじゅう栗入り 森永プリン

エネルギー 80 kcal

エネルギー 78 kcal

エネルギー 95 kcal

エネルギー 45 kcal

エネルギー 59 kcal

たんぱく質 0.5 g

たんぱく質 2.1 g

たんぱく質 2.1 g

たんぱく質 1.1 g

たんぱく質 1.1 g

乳菓まんじゅう
お ｸﾞﾚｰﾌﾟｾﾞﾘｰ（森永）
エネルギー 108 kcal
や エネルギー 55 kcal
たんぱく質 1.9 g
つ たんぱく質 1.5 g
ごはん
ごはん
豚肉とごぼうの炒め物 白身魚の香草焼き
ほうれん草ナムル
付け（ソテー）フルーツ（ﾊﾟｲﾝ）
レタスサラダ夕
みそ汁
りんごゼリー
すまし汁
エネルギー 526 kcal エネルギー 511 kcal
たんぱく質 22.4 g
たんぱく質 25 g
エネルギー 1628 kcal エネルギー 1685 kcal
たんぱく質 59.5 g
たんぱく質 66.4 g

ごはん
ごはん
牛肉スタミナ炒め
魚のカレー風味焼き
青菜のピーナッツ和え 付け（ソテー）
フルーツ（白桃）
ビーフン炒めピーチCaｾﾞﾘｰ
赤だし
すまし汁

ごはん
ごはん
なす味噌炒め鯖のねぎ味噌焼きツナ和え
付け（パパイヤ）
フルーツ（ｷｳｲ・白桃） キャベツのサラダ
あさり汁
フルーツ（ﾊﾟｲﾝ）
中華スープ

エネルギー 544 kcal

エネルギー 552 kcal

エネルギー 496 kcal

エネルギー 565 kcal

ごはん
鮭の和風ｸﾘｰﾑｿｰｽ
タマナーチャンプルー
ﾃﾞｻﾞｰﾄﾑｰｽ（ﾒﾛﾝ）
味噌汁
エネルギー 532 kcal

たんぱく質 25.4 g
たんぱく質 23.7 g
たんぱく質 23.9 g
たんぱく質 17.8 g
たんぱく質 29.2 g
エネルギー 1580 kcal エネルギー 1655 kcal エネルギー 1563 kcal エネルギー 1686 kcal エネルギー 1534 kcal
たんぱく質 65.8 g
たんぱく質 68.6 g
たんぱく質 67.1 g
たんぱく質 60.9 g
たんぱく質 64.8 g

2024-7

週間献立表

常食
7月7日(日)ごはん
たまごやき＆ソテー
たいみそ
すまし汁

7月9日(火)ごはん(ク)五目厚焼き玉子とソテー アスパラの卵とじ
ヨーグルト
ﾃﾞｻﾞｰﾄﾑｰｽ（いちご）味噌汁
コンソメスープ

7月10日(水)ごはん
キャベツソテー
洋梨ムース
味噌汁

7月12日(金)ごはん(ク)厚揚げと白菜の豆乳クリーム煮 野菜ソテー
ふりかけ
フルーツヨーグルト
コンソメスープ
みそ汁

7月13日(土)ごはん
ポークと白菜炒め
のり佃煮
味噌汁

エネルギー 356 kcal

エネルギー 423 kcal

エネルギー 369 kcal

エネルギー 415 kcal

エネルギー 362 kcal

エネルギー 356 kcal

エネルギー 354 kcal

たんぱく質 12.6 g

たんぱく質 16.3 g

たんぱく質 11.6 g

たんぱく質 13.9 g

たんぱく質 12.2 g

たんぱく質 9.2 g

たんぱく質 10.4 g

ごはん
白身魚のピザ風付け（ベーコン）
大根のそぼろ煮
昼赤メロンムース
パンプキンスープ

夏野菜カレー
カリフラワーサラダ
りんご缶
中華スープ

ごはん
さばの蒲焼風付け（ソテー）
ほうれん草の白和え
フルーツ（白桃）
味噌汁

ごはん
甘辛チキンソテー
付け（ソテー）
長芋の酢物
ﾃﾞｻﾞｰﾄﾑｰｽ（いちご）赤だしごはん
ポークチャップ
ひじきイリチーブロッコリーのたらこマヨ和え フルーツ（白桃）ﾃﾞｻﾞｰﾄﾑｰｽ（ﾊﾟｲﾝ）
味噌汁（巻麸）キャベツスープ

エネルギー 553 kcal

エネルギー 537 kcal

エネルギー 580 kcal

エネルギー 569 kcal

エネルギー 554 kcal

エネルギー 596 kcal

エネルギー 583 kcal

たんぱく質 26.4 g

たんぱく質 17.2 g

たんぱく質 22.1 g

たんぱく質 24.4 g

たんぱく質 23.8 g

たんぱく質 24.5 g

たんぱく質 25.1 g

もみじ饅頭(クリーム) ヒラヤーチ

ｼﾌｫﾝｹｰｷ（ﾊﾞﾅﾅ）

シュークリーム

ココアワッフル

青りんごｾﾞﾘｰ（森永）

エネルギー 128 kcal

エネルギー 78 kcal

エネルギー 57 kcal

エネルギー 62 kcal

エネルギー 67 kcal

エネルギー 55 kcal

たんぱく質 1.2 g

たんぱく質 2.6 g

たんぱく質 1.6 g

たんぱく質 1.7 g

たんぱく質 2 g

たんぱく質 1.5 g

朝

お 七夕お星様ゼリー
や エネルギー 37 kcal
つ たんぱく質ごはん
筑前煮
菜の花の胡麻和え
野菜と果物ゼリー
夕
みそ汁
エネルギー 527 kcal

7月8日(月)ごはん

7月11日(木)ごはん

ごはん
白身魚の香草焼き付け（ソテー）

ごはん
ごはん
ごはん
ごはん
ごはん
白身魚のチーズ焼き 肉と青梗菜のｵｲｽﾀｰｿｰｽ炒め 赤魚の煮付け（豆腐） チンジャオロース
鮭のみりん焼き付け（からし菜炒め） 三色和え
大豆サラダ
里芋煮っころがし付け（みそ炒め）
合わせるゼリー（ﾏｽｶｯﾄ） フルーツ（ｷｳｲ・ﾊﾟｲﾝ） さつま芋のサラダ
へちまンブシーメロンゼリー
ﾃﾞｻﾞｰﾄﾑｰｽ（いちご） すまし汁
すまし汁
アーサ汁
りんごゼリー
すまし汁
もずくスープエネルギー 534 kcal

エネルギー 554 kcal

エネルギー 455 kcal

エネルギー 552 kcal

エネルギー 538 kcal

ごはん
魚のグリル薬味醤油がけ

付け（ソテー）
ポテトサラダフルーツ（黄桃）
すまし汁

ごはん
親子煮
小松菜の炒め物
フルーツ（ｷｳｲｺﾞｰﾙﾄﾞ）
赤だしエネルギー 560 kcal

たんぱく質 23.2 g
たんぱく質 29.1 g
たんぱく質 22.5 g
たんぱく質 25.9 g
たんぱく質 23 g
たんぱく質 23.1 g
たんぱく質 29.6 g
エネルギー 1529 kcal エネルギー 1678 kcal エネルギー 1637 kcal エネルギー 1552 kcal エネルギー 1586 kcal エネルギー 1613 kcal エネルギー 1608 kcal
たんぱく質 64.9 g
たんぱく質 66.5 g
たんぱく質 61.5 g
たんぱく質 68.5 g
たんぱく質 63.4 g
たんぱく質 61.5 g
たんぱく質 69.3 g

2024-7週間献立表

常食
7月14日(日)ごはん
オムレツとソテー
ふりかけ
味噌汁

7月15日(月)ごはん
スクランブルエッグ
梅びしお
味噌汁

7月16日(火)
7月17日(水)ごはん
ごはん
パパヤーチャンプルー スクランブルエッグ
Caのりかつおふりかけ ヨーグルト
野菜スープ
ABCスープ

7月18日(木)ごはん
人参シリシリ
たいみそ
みそ汁

7月19日(金)ごはん
ポークビーンズ
カップヨーグルト
クリームスープ

エネルギー 384 kcal

エネルギー 407 kcal

エネルギー 336 kcal

エネルギー 381 kcal

エネルギー 386 kcal

エネルギー 393 kcal

エネルギー 393 kcal

たんぱく質 13.4 g

たんぱく質 17.2 g

たんぱく質 7.5 g

たんぱく質 13.1 g

たんぱく質 10.3 g

たんぱく質 12.2 g

たんぱく質 16.7 g

ごはん
マーボー島豆腐シーザーサラダ
メロンゼリー
昼
すまし汁

ごはん
魚のごま味噌焼き
付け（ソテー）
カリフラワーサラダ

ごはん

玄米ごはん
焼き豚の薬味醤油かけ さばの味噌煮付け（ソテー）
付け（ソテー）

エネルギー 545 kcal

エネルギー 451 kcal

エネルギー 626 kcal

エネルギー 571 kcal

エネルギー 492 kcal

エネルギー 628 kcal

エネルギー 578 kcal

たんぱく質 20 g

たんぱく質 21.5 g

たんぱく質 25.8 g

たんぱく質 24 g

たんぱく質 22.3 g

たんぱく質 26.2 g

たんぱく質 20.3 g

ババロア

げんまい

ﾚｱｰｽﾄﾛﾍﾞﾘｰｹｰｷ（1/10） くゎっちぃーデー

シュークリーム

水ようかん

エネルギー 102 kcal

エネルギー 53 kcal

エネルギー 121 kcal

エネルギー 137 kcal

エネルギー 62 kcal

エネルギー 67 kcal

たんぱく質 2.8 g

たんぱく質 0.3 g

たんぱく質 2.6 g

たんぱく質 3.8 g

たんぱく質 1.7 g

たんぱく質 1 g

ごはん
あじの梅しそ焼き
付け（たけのこ）
里芋の鶏そぼろ煮
フルーツ（ｵﾚﾝｼﾞ）
味噌汁

ごはん
チキンのトマト煮
ウンチェー炒め
フルーツ（ﾊﾟｲﾝ）
味噌汁

ごはん
てりやきつくね
付け（ソテー）
キャベツのごま和え
ﾃﾞｻﾞｰﾄﾑｰｽ（ﾊﾟｲﾝ）
味噌汁

ごはん
ごはん
牛肉のすき焼き風炒め
さばの西京焼き付け（ソテー）
ﾌﾞﾛｯｺﾘｰのサラダ
トマトと胡瓜の和え物 フルーツ（黄桃）
フルーツ（白桃）
中華スープ
みそ汁

エネルギー 495 kcal

エネルギー 545 kcal

エネルギー 578 kcal

エネルギー 556 kcal

朝

お すいかゼリーや エネルギー 48 kcal
つ たんぱく質ごはん

Caのりかつおふりかけ

味噌汁

ごはん
ごはん
ごはん
マカロニクリームグラタン
カレー風味のムニエル 鶏肉の卵とじ付け（青菜炒め）
かぼちゃサラダ
人参炒め
大根と人参のピクルス風 オクラと長芋のポン酢和え クーブイリチー
合わせるゼリー（杏仁） オレンジゼリー
合わせるゼリー（ﾋﾟｰﾁ） ﾃﾞｻﾞｰﾄﾑｰｽ（ヨーグルト） 赤メロンムース
フルーツ（みかん）
すまし汁
コンソメスープ
いかすみ汁
すまし汁
豚バラ中華スープ
すまし汁

ごはん
白身魚のピザ風にんにく 豚プルコギ
ゴーヤーチャンプルー 菜の花ナムル
フルーツ（ｶｸﾃﾙ）
ﾃﾞｻﾞｰﾄﾑｰｽ（ﾒﾛﾝ）夕
味噌汁
パンプキンスープエネルギー 546 kcal

7月20日(土)ごはん(ク)高野豆腐の卵とじエネルギー 602 kcal

エネルギー 527 kcal

たんぱく質 30.6 g
たんぱく質 20.2 g
たんぱく質 25.5 g
たんぱく質 25.3 g
たんぱく質 27.2 g
たんぱく質 21.6 g
たんぱく質 19.3 g
エネルギー 1579 kcal エネルギー 1618 kcal エネルギー 1566 kcal エネルギー 1674 kcal エネルギー 1649 kcal エネルギー 1695 kcal エネルギー 1621 kcal
たんぱく質 66.7 g
たんぱく質 64.4 g
たんぱく質 61.8 g
たんぱく質 67.7 g
たんぱく質 66.3 g
たんぱく質 64.4 g
たんぱく質 60 g

週間献立表常食

朝2024-7

7月21日(日)ごはん

7月22日(月)ごはん

7月23日(火)ごはん
スクランブルエッグベジタブル (ク)厚揚げと白菜の豆乳クリーム煮 大根炒め
のり佃煮
ふりかけヨーグルト
味噌汁すまし汁
ワカメスープ

7月24日(水)ごはん
スクランブルエッグ
たいみそみそ汁

7月26日(金)7月27日(土)ごはん
ごはん
スクランブルエッグ
人参の卵とじCaのりかつおふりかけ 梅びしお
ﾃﾞｻﾞｰﾄﾑｰｽ（ﾋﾟｰﾁ）
コンソメスープ（ABCマカロニ） みそ汁
みそ汁

エネルギー 396 kcal

エネルギー 323 kcal

エネルギー 360 kcal

エネルギー 372 kcal

エネルギー 363 kcal

エネルギー 356 kcal

エネルギー 409 kcal

たんぱく質 16.9 g

たんぱく質 12 g

たんぱく質 9.4 g

たんぱく質 14.5 g

たんぱく質 11.4 g

たんぱく質 9.6 g

たんぱく質 17.4 g

稲荷寿司
白身魚の香草焼き
付け（ソテー）
紅白なます
洋梨ムース
小沖縄そば

ごはん
ポークデミシチュー
レタスサラダごはん
魚の蒲焼風(山椒)付け（大根きんぴら）
合わせるゼリー（ﾏｽｶｯﾄ） 梅もずく酢
クリームスープ(豆乳入り) 赤メロンムース
ゆし豆腐

ごはん
肉豆腐
和風サラダ
フルーツ（ｵﾚﾝｼﾞ）
みそ汁

ごはん

ごはん
揚げ魚のチリソースがけ 肉団子の甘辛煮付け（ソテー）
付け（ソテー）
大根とささみの酢味噌和え
チョレギ風サラダ
キウィムース
メロンゼリー
中華スープ
すまし汁

エネルギー 531 kcal

エネルギー 496 kcal

エネルギー 653 kcal

エネルギー 510 kcal

エネルギー 536 kcal

エネルギー 535 kcal

たんぱく質 18.2 g

たんぱく質 23.2 g

たんぱく質 19.1 g

たんぱく質 26 g

ドームケーキエクレア

ミニたい焼きたんぱく質 24.7 g
たんぱく質 23.4 g
たんぱく質 21.2 g
やわらかサブレ（ココア） やわらかおかき(うすしお) ごまプリン

エネルギー 103 kcal

エネルギー 89 kcal

エネルギー 100 kcal

エネルギー 93 kcal

エネルギー 42 kcal

エネルギー 66 kcal

たんぱく質 2.2 g

たんぱく質 2.4 g

たんぱく質 2.2 g

たんぱく質 1 g

たんぱく質 0.2 g

たんぱく質 0.6 g

ごはん
鮭の香り焼き

ごはん

ごはん

ごはん
中華風五目炒め
ごぼうゴマサラダ
フルーツ（ｶｸﾃﾙ）昼
きのこスープ

お きなマンジェ
や エネルギー 71 kcal
つ たんぱく質 2 g
ごはん

ごはん
ごはん
白身魚のムニエル（ﾊﾆｰﾏｽﾀｰﾄﾞｿｰｽ） 鶏のグリルねぎ塩だれ 鮭のちゃんちゃん焼き 鶏肉の味噌焼き
長芋とオクラの和え物 付け（明太じゃが）付け（ソテー）付け
里芋とさつま揚げ煮っころがし
サラスパ
ﾃﾞｻﾞｰﾄﾑｰｽ（いちご） ブロッコリーソテー
夕
フルーツ（黄桃・白桃） ﾃﾞｻﾞｰﾄﾑｰｽ（ﾊﾟｲﾝ）
りんご缶
みそ汁
みそ汁
味噌汁
味噌汁
エネルギー 581 kcal

ごはんエネルギー 561 kcal

エネルギー 483 kcal

エネルギー 563 kcal

7月25日(木)
ごはん
パパイヤ炒めエネルギー 552 kcal

豚肉のにんにく風味焼き 白身魚のガーリック炒め

付け（ソテー・ほうれん草） 付け（ソテー）シーザーサラダ
冬瓜とツナのあんかけ フルーツ(りんご)ゴーヤー炒めﾃﾞｻﾞｰﾄﾑｰｽ（いちご） 合わせるゼリー（杏仁） アーサ汁
味噌汁
味噌汁（シロナ）

エネルギー 536 kcal

エネルギー 617 kcal

エネルギー 491 kcal

たんぱく質 24.7 g
たんぱく質 23.6 g
たんぱく質 26.8 g
たんぱく質 23 g
たんぱく質 29.1 g
たんぱく質 25.9 g
たんぱく質 21.2 g
エネルギー 1635 kcal エネルギー 1539 kcal エネルギー 1641 kcal エネルギー 1601 kcal エネルギー 1584 kcal エネルギー 1606 kcal エネルギー 1574 kcal
たんぱく質 64.5 g
たんぱく質 63.7 g
たんぱく質 60.4 g
たんぱく質 68.4 g
たんぱく質 68.9 gたんぱく質 61.8 g
たんぱく質 63.1 g

週間献立表常食

朝

7月28日(日)ごはん
ジャーマンポテト
ヨーグルト
クリームスープ

7月29日(月)ごはん
ふチャンプルー
たいみそ
みそ汁

7月30日(火)ごはん
コンビーフエッグ
フルーツヨーグルト
パンプキンスープ

7月31日(水)
ごはん
白菜ソテー
梅びしお
みそ汁

エネルギー 428 kcal

エネルギー 408 kcal

エネルギー 434 kcal

エネルギー 374 kcal

たんぱく質 10.1 g

たんぱく質 15.7 g

たんぱく質 14.7 g

たんぱく質 10.8 g

フーチバージューシー 雑穀ごはん
ごはん
厚揚げと豚肉の味噌炒め
バサの照り焼き鮭の照りみそ焼き
付け（菜の花ソテー） ほうれんそうのナムル 付け（煮付）えびとﾌﾞﾛｯｺﾘｰのサラダ ﾃﾞｻﾞｰﾄﾑｰｽ（いちご） ほうれん草白和え
昼ﾃﾞｻﾞｰﾄﾑｰｽ（ﾊﾟｲﾝ）
みそ汁
フルーツ（ｶｸﾃﾙ）
みそ汁
すまし汁ごはんチキン南蛮
付け
トマトのさっぱりサラダ
ﾃﾞｻﾞｰﾄﾑｰｽ（ぶどう）味噌汁

エネルギー 512 kcal

エネルギー 535 kcal

エネルギー 476 kcal

エネルギー 625 kcal

たんぱく質 28.3 g

たんぱく質 23.8 g

たんぱく質 25.3 g

たんぱく質 24 g

ｼﾌｫﾝｹｰｷ(チョコ)もみじ饅頭(こしあん)エネルギー 57 kcal

エネルギー 128 kcal

たんぱく質 1.6 g

たんぱく質 1.2 g

ｶﾙｼｳﾑどら焼き
お 低糖質プリンエネルギー 72 kcal
や エネルギー 59 kcal
たんぱく質 1.5 g
つ たんぱく質 1.1 g
ごはん
ごはん
牛肉スタミナ炒め
白身魚のあんかけモーウｲの塩昆布和え かぼちゃサラダ
フルーツ（黄桃）
フルーツ（みかん）
夕
赤だし
すまし汁
エネルギー 511 kcal

2024-7エネルギー 521 kcal

ごはん
ごはん
中華風ピリ辛肉炒め 魚のムニエル(ｵｰﾛﾗｿｰｽがけ)
しゅうまい付け（ソテー）
黒糖ゼリー
きんぴらごぼうフルーツ（黄桃・白桃）
すまし汁
コンソメスープ
エネルギー 600 kcal

エネルギー 513 kcal

たんぱく質 22.3 g
たんぱく質 23.4 g
たんぱく質 22.5 g
たんぱく質 21.5 g
エネルギー 1566 kcal エネルギー 1592 kcal エネルギー 1623 kcal エネルギー 1696 kcal
たんぱく質 64.5 g
たんぱく質 67.1 g
たんぱく質 66.8 g
たんぱく質 60.2 g

8月1日(木)

8月2日(金)

8月3日(土)