さがんだより

新聞

2020年1月から、がんを防ぐための新12ヶ条について連載しています。
今月号は『３条 お酒はほどほどに』をピックアップ。

がんを防ぐための新12か条
1条
2条
3条
4条
5条
6条

たばこは吸わない
他人のたばこの煙を避ける
お酒はほどほどにバランスのとれた食生活を
塩辛い食品は控えめに野菜や果物は不足にならないように

7 条 適度に運動
8 条 適切な体重維持
9 条 ウイルスや細菌の感染予防と治療
1 0 条 定期的ながん検診を
1 1 条 身体の異常に気がついたら、すぐに受診を
1 2 条 正しいがん情報でがんを知ることから

日本人男性を対象とした研究で、多量の飲酒で、がんのリスクが高くなることがわかりました。飲酒はたばこに次ぐ発がんの要因で、口や喉、食道の粘膜を傷つけたり、肝臓にも負担をかけるので、食道や咽頭、肝臓、大腸などにできるがんのリスクを確実に高めます。
女性では男性ほどはっきりしないものの、乳がんのリスクが高くなることが示されています。女性のほうが男性よりも体質的に飲酒の影響を受けやすく、より少ない量でがんになるリスクが高くなるという報告もあります。適度な飲酒は、リラックスやストレス解消に効果があります。
しかし、お酒が「百薬の長」になるのは、せいぜい１合まで。
下記の目安をご参考ください。 ※出典：国立がん研究センター がん情報サービス※飲酒量の目安（1日あたり純エタノール量換算で23ｇ程度）●日本酒 … 1合●ビール大瓶（633ml） … 1本

●焼酎・泡盛 … 原液で1合の2/3 ●ワイン … ボトル1/3程度●ウィスキー・ブランデー … ダブル1杯

毎日飲む方は、週に一度 肝臓を休める 休肝日を作りましょう。

3/1５(日)『がん患者・家族つどいの会』のご案内
お気軽にご参加ください

先月号でご案内しましたが、がん患者さんやご家族の方が不安や悩みなど、共通の悩みを語り合える交流会を開催します。今回のレクレーションは、ひな祭りの額縁【中止のお知らせ】
作り。その後はお茶とお菓子をいただきながら、色々な方とお話してみませんか？
3月15日（日）に予定していました「がん患者・家族つどいの会」
参加費は無料です。詳しくは裏面をご覧ください。

が新型コロナウイルスの影響で中止になりました。

・定員者：がん患者・その家族３０名（受付順）
ご確認よろしくお願い致します。
・内 容：13時～14時 “ひな祭り”額縁作って！絵手紙を飾ろう！
14時～16時 親睦・交流会（お茶菓子付き）
・申込み：3月13日（金）まで。
・申込方法：住所・氏名・電話番号、家族同伴の有無を TEL0120-246-388まで※詳しくは裏面をご覧ください。

第８７号（美粧とは『美容』と『化粧』をあわせた効果を期待するものです。美粧には、がん治療によって起こりやすい肌のお悩みや、脱毛、ヘアケア、ハンドケアなどの悩みを癒し、自分らしく明るく前向きに生きるちからを取り戻すことが出来る効果があります。
佐賀市与賀町の二葉さんでは毎月 第3土曜日の13時半から美粧がんサロン「Ｔｗｏ―Ｌｅａｆ」を開催しています。
長年美容関係やブライダルに取り組み、大学院で学ばれた荒川国子さんが、指先の乾燥などのハンドケアやヘアケアも加え、患者さん特有のお悩みに合わせた美容情報を提供。
また美粧がんサロンでは、ウィッグの相談窓口として、不必要になったウイッグを譲ってもらったり、使っていたウイッグの法要も行っています。
連絡先、美粧講座については裏面をご覧ください。

～佐賀はよかとこ、とことこ歩こう～

祝３万ダウンロード！佐賀県公式ウォーキングアプリ「歩く」ことは、がんを含む多くの病気の予防につながります！
ダウンロードはこちらから▶

iPhone版

Android版

昨年１０月に配信開始した佐賀県公式ウォーキングアプリ「SAGATOCO」は大変好評をいただき、３か月半で３万を超えるダウンロードを達成しました。「SAGATOCO」は歩いてお得！毎日の歩数などに応じてポイントが付与され、貯めたポイントを使って、まちな
かのSAGATOCO協力店でサービスを受けることができます！
SAGATOCOをダウンロードして、楽しくお得に歩いてみませんか？

３月号）

今月は趣向を変えて、がん撲滅に取り組む若きホープ！がん撲滅特別対策室
熊谷主事の日本がん登録協議会学術集会参加レポートをご紹介いたします。

全国がん登録ってなあに？

2016年1月から開始された制度で、日本でがんと診断されたすべての症例のデータを国が1つにまとめて集計・分析・管理する仕組みです。
以前は、「地域がん登録」として都道府県ごとに行っていましたが、隣の県の病院に受診や入院する人たちの情報が集められにくく、全国一貫の正確な情報として活用ができないなど、課題がありました。
そこで、国は法律を整備し「全国がん登録」と呼ばれる仕組みを作り、がんと診断された症例のデータを国のデータベースで一元管理するようになりました。
「日本人の2人に1人はがんになる」と一度は聞いたことがあると思いますが、こういった情報も「がん登録」データから算定されています。他にも各県に肺がんの治療をできる医師は何人くらい必要か、どの年代にどのようながん検診を実施するのが効果的か、などの計画や対策を立てるためにも使われていきます。

「日本がん登録協議会学術集会に参加して」
私は佐賀県庁の行政職員として行政の立場から日本がん登録協議会学術集会に参加しました。私自身は今回初めて学術集会に参加したのですが、当県としては、近年、県拠点病院である佐賀大学と共同で演題を出し、毎年参加しています。
その大きな契機となったのが、2010年のICTを活用した地域がん登録促進プランから始まった佐賀大学との連携です。佐賀大学とは①医療従事者向けのがん登録研修会の開催、②が 佐賀県健康福祉部
ん登録実務者の基礎知識の維持とスキルアップのためのｅ健康増進課
ラーニングサイトの運営、③市町のがん検診データの可視化 がん撲滅特別対策室等の研究活動について連携して実施しています。
熊谷 侑一郎
研修会は、佐賀県と佐賀大学との共催で運営し情報提供 ていますが、全国がん登録の開始に先立ち、平成26年度から研修会をはじめ、令和元年度は研修会いろいろな視点からの分析 を4回開催しました。研修内容は、研修後のアン
がん登録の活用ケートや日頃寄せられる意見を基に、講師の先生情報提供も方向性をや佐賀大学の院内がん登録室の職員を中心にどのより県民向けへレベルの研修が適切か、優先的に行うべき内容は何かを検討し決定しています。研修会は、当初、佐賀県内の医療機関のみを対象としていましたが、県外の医療機関の方々からも参加したいという声が年々増えて参りましたので、県外の医療機関の方も参加可とすることで、より多くの方に研修を受けていただけるようになり、九州・山口圏内まで広がっています。
ｅラーニングは、実務者がそれぞれの都合に合わせて、いつでも、どこでも、がん登録について学べる環境を整えていますので、がん登録従事者のスキルアップ等につながればと期待しています。

佐賀県がん登録研修会

がん登録実務者

皆さんは『美粧』という言葉を聞かれたことがありますか？

２０２０ 年

佐賀大学医学部附属病院がんセンター 院内がん登録室
佐賀県健康福祉部健康増進課 がん撲滅特別対策室

研究活動については、我々行政の担当者と大学で毎年テーマを決めて分析を行っています。今年の学術集会もセッションでの発表やポスター発表に参加しましたが、その中の１つである、「データ分析業務の効率化」にて私も話をさせていただきました。私は平成31年４月から現在の部署に配属となったばかりのため、上記にかかるツール開発当時からは携わっていませんでしたが、ポスター発表を機に過去の資料を見返して勉強したり、実際に学術集会に参加して他の方の講演を聞いたりすることで、データ分析の重要性を再認識しました。また、これから行政としてどのようなことをしていくべきか、どのようなアイデア、アプローチがあるのかということをより明確にすることが出来たのではないかと思います。
私は、医療関係の職場で働いたことも医療について教育機関で勉強したこともないので、専門的な話になると現場で働かれている方々には及びません。そこに関しては多くの都道府県の行政職員も同じだと思います。だからこそ、医療従事者として働かれている方々と積極的にコミュニケーションを取り、不足している知識、経験を補うことが不可欠だと感じ データ利活用も学ぶています。そうすることで、行政だけでは出来ないことも出来るようになると考えており、これからも県内外問わず多くの医療機関で働かれている方々からご意見を頂きながら業務を進めていきたいと思っています。そのため、医療従事者の方が多数参加され、日々の業務についての発表をされている学術集会はとても有意義な機会だと感じました。また来年度もぜひ参加させていただきたいと思っております。
「がんを防ぐための新12ヶ条」の中で今月号にピックアップした『お酒はほどほどに』は、いかがでしたか？3月も何かとイベントが多い月。「飲む量を少し控えようかなぁ。」「休肝日を作ろうかなぁ」と思っていただけたらとても嬉しいです。私はアルコールが苦手ですが、ワインに興味があります。ワインにはミネラルやビタミン、ポルフェノールが豊富で血液がサラサラに、その上、抗酸化作用や抗菌力が強く、花粉症の症状を抑えるなど多くの健康効果があると聞くので、ちょっぴり飲んでみようかなぁと思っています。

《さがんだより新聞の問合せ先》
佐賀県 健康増進課 がん撲滅特別対策室 担当 小瀬・上野
TEL:0952－25－7491
FAX：0952－25－7268