医療法人善慈会 大分丘の上病院 広報誌

丘の上だよりVol.43
令和3年4月発行

新型コロナウイルス感染症とストレス
大分丘の上病院

副院長

帆秋 有里子

私は診察で「容量がいっぱいですね」と表現することがあります。パソコンのメモリーの話に例えたつもりですが、わかりにくいようで、患者さんにはよく「？」の表情をされてしまいます。
スマートフォンで同時にたくさんの事をしたり、容量がいっぱいになれば動きが悪くなるように、人間もそれぞれこころの「容量」があり、体調やストレスによってそれがいっぱいになってしまうと、調子を崩してしまうと思っています。
「コロナ禍」の「禍」という字が読めず、「渦」と間違えていたことも忘れてしまうほど、この言葉が定着して1年以上となりました。新しい生活様式に慣れてきたとはいえ、コロナのことが頭から離れません。そこに普段なら乗り越えられる程度のストレスが加わっただけで、あっという間に自分の「容量」を超えてしまいます。また、世の中で何か事件や社会問題が発生した時に、メディアの影響を受けるなどで一時的に調子を崩してしまった経験がある方もいらっしゃるかと思います。
新型コロナウイルス感染症も、その他の事件や社会問題や悩み事も、一朝一夕で解決することはありません。
コロナ禍を生きる私たち、せめて自分の半径数メートルが居心地良く過ごせるように、「容量」を圧迫してしまうストレスを減らして、楽しい事を見つけて、「自分で自分のご機嫌をとる」ことが大切な事だと思います。言語化やマインドフルネスは素晴らしいストレス対処法ですし、辛くなるものから意識して離れるようにしてみるなど、日常生活で小さな工夫をするのも良いことです。
もちろん必要な方は病院やデイケアなども上手に使ってください。
私も「常に自分で自分のご機嫌をとれている」ようになりたいのですが、これがなかなか難しく、達成できるには100年くらいかかってしまうかもしれません。今は推しキャラのストラップを院内PHSにつけるなど、私なりに工夫をしています。そのうち診察室にフィギュアを置いたり白衣の下にアニメのTシャツを着たりするかもしれませんが、「努力しているんだなぁ」と温かく見守っていただけると嬉しいです。
皆さんの、「自分で自分のご機嫌をとる」方法は何ですか？自分の健康を害せず、人に迷惑をかけない程度で、自分なりの方法を探してみてはいかがでしょうか。もちろん、酒と煙草とギャンブル、その他危ない事ではない方法で。

川部亨

新型コロナウイルス対策について
事務長
昨年３月に県内で新型コロナウイルス感染者を確認した事により︑当院の設備面等で対応したことについて記載いたします︒
ま ず︑医 療 消 耗 品 の 面 で は︑取 引 業 者 よ り 医 療 物 資 が 不 足 していると連絡があり︑様々な業者に掛け合い仕入れに悪戦苦闘しました︒職員にも協力してもらいマスクの安定供給が出来る
ま で 再 利 用 を お 願 い し︑危 機 を 乗 り 越 え ま し た︒ま た 秋 以 降︑マスクだけでなく手袋も入手が困難になったため︑職員の協力を得ながら確保に努めました︒体温計等の物品は感染用と区別して使用することにしました︒
次 に 施 設 面 で は︑飛 沫 感 染 を 防 止 す る た め 各 病 棟・ス タ ッ フ
ステーションにアクリル板で仕切ったパーテーションを用意しました︒受付︑診察室には大きなパーテーションを設置しました︒
なるべく人との距離を取るために︑外来の待合ホールを診察待
ち 用 と 会 計 待 ち 用 に 分 け ま し た︒病 棟 で は︑ホ ー ル の 椅 子 の 数を 減 ら し︑食 事 は 見 守 り が 必 要 な 方 は ホ ー ル で︑そ の 他 の 方 は病室で食べていただいています︒
そ の 他 室 内 換 気 の た め︑常 時 窓 を 開 放 で き る よ う に︑網 戸 を取 り 換 え ま し た︒ま た︑院 内 放 送 で 一 日 に 三 回 換 気 を 呼 び か け
ま し た︒真 冬 の 換 気 は 患 者 さ ん が 体 調 を 崩 さ な い よ う︑室 温 管理に注意を図りました︒
感染防止策に努めていますが︑それでも感染者が発生した場合に備え︑病棟の１ユニットを感染拡大防止ユニットとして今
ま で よ り 換 気 能 力 の 高 い 換 気 シ ス テ ム を 取 り 入 れ︑感 染 領 域︑非感染領域を分ける改修工事を行いました︒
まだまだ気の抜けない日々が続きますが患者さんとそのご家族が安心して治療を受ける事が出来るようにこれからも感染症対策に取り組んでいきます︒

塔尾浩次

新型コロナウイルス感染症対策から１年を経て看護部長

昨年初頭より世界的な流行の拡大を見せた新型コロナウイルス︒
当 院 で も︑３ 月 の 大 分 県 下 で の ク ラ ス タ ー 発 生 を 受 け︑院 内へのウイルス侵入を防ぐため３密対策を徹底しながら︑感染対策に努めてきました︒
しかし︑発熱者のPCR検査や抗原検査の結果が判明するまで の 間︑﹁も し か す る と う ち の 病 院 で も・・・︒﹂と 不 安 感 に 苛 まれる事も少なくありませんでした︒
幸いにも︑現在まで職員を含めて感染者の発生はありません︒
こ れ は 外 来 に お け る 検 温 や 問 診 票 記 入︑外 出・外 泊 や 面 会 の 制限など︑感染対策のために︑協力いただいた患者さんやご家族︑また︑県外への移動や会食の自粛といった要請に協力してくれた職員の努力のおかげだと感謝しています︒
なかなかゴールが見えない状況です︒これまで早期退院に向けた支援として行ってきた︑︻退院前訪問︼︻施設への体験入所︼︻合同面談︼なども︑延期や参加者の制限を行っています︒面会制限などで家族と触れ合う機会が減少したりと︑﹁開かれた精神医療﹂を心掛けながらも︑例えようもない﹁閉塞感﹂へのジレンマを感じているのが実際です︒
た だ︑そ の よ う な 緊 張 感 や 不 安 感 の あ る 日 々 の 中 で︑患 者 さん や ご 家 族 か ら﹁い つ も ご 苦 労 様 で す︒﹂﹁頑 張 っ て く だ さ い︒﹂と声をかけていただき︑癒されることも少なくありません︒
ややもすれば殺伐となってしまいそうな状況だからこそ︑物理的 な 密 は 避 け つ つ︑こ こ ろ の﹁密﹂﹁つ な が り﹂だ け は な く さ ないように常に意識していきたいと思っています︒

ー2 ー

2021（令 和3）年 4月30日

第 43 号
医 療 法 人 善慈会 大分丘の上 病 院・広報誌
丘の上だより丘の上だより医 療 法 人 善慈会 大分丘の上 病 院・広報誌

第 43 号

2021（令 和3）年 4月30日

感染対策 コラム
感染症対策の大切な理由
3 回目の緊急事態宣言が発令され、感染力の強い変異株のコロナウイルスが世界的に広まり、大分県でも確認されています。
昨年の初めに国内感染者が確認され、2年目となり、連日ニュースでもコロナの話題がつきません。
「黙食」「マスク会食」など新しい言葉も報じられています。
感染症対策のことばかりが取り上げられ、新しい生活様式を求められたことにより、私たちの暮らしは一変しました。自分自身が感染症に罹らなければ、人にうつすことはありません。拡げることもありません。結果的に「自分の大切な人」を守ることに繋がります。変異株であっても感染対策は従来と同じです。改めて感染対策にご協力をお願い致します。

感染委員長 看護師

安藤 文代

・マスクの正しい着用
使用中
着用する時
着用する時
1. ゴムひもで固定し、鼻、口、顎を覆う。
特に鼻と口の両方を確実に覆うことがポイント。
2. 鼻の部分を押さえてフィットするよう調節する。
3. 伱間がないように調整する。
使用中 マスクになるべく触らないようにする。
特に、口周りを覆うフィルター部分には触らないよう注意し、触った時はすぐに手を洗う。
外す時 ゴムの部分を持ち、上の方に移動させる。
フィルター部分の表面に触らないよう注意して、顔から外し、廃棄する。すぐに手を洗う。
その他にも 3 密回避や手洗いなども引き続きお願い致します。

おうち時間でできる「ながら筋トレ」
作業療法士

安部 俊輔

コロナ禍のため、新しい生活様式の実践を求められています。『人の多い場所は避けましょう』や、『外食は控えましょう』など言われると、どうしても外出する機会は減り、家で過ごす時間が増えると思います。
ここでは、外に出ないで、自宅で何かをしながら出来る『ながら筋トレ』をお勧めします。誰もが行なっている歯磨きの時間を使って筋トレをしましょう。
歯磨きは、主に片手を使うだけなので、それ以外の筋肉を、この時間に使っていきます。
朝は足の筋トレ、夜は体の筋トレをします。
朝①上の歯をみがきながら、立った状態でかかとをあげてつま先立ちをします。
②下の歯をみがきながら、立った状態でつま先をあげてかかと立ちをします。
かかと立ちはバランスをとるのが難しいので空いている方の手でなにかにつかまり体を支えながら行いましょう。
夜①上の歯をみがきながら椅子に座った状態で両足をそろえて腿を上げます。
②下の歯をみがきながら椅子に座った状態で両足の膝を伸ばします。
以上のことを、歯磨きの時、ちょっと思い出して、続けてみてください。そして、自分の体に意識を向けて、体調の変化を自分なりにとらえていきましょう。きっと良い効果が得られると思います。
コロナはきついですが、皆さん一人一人ができる感染対策をとりながら、もうしばらく、ながら筋トレやおうち時間を楽しみつつ、頑張っていきましょう。

ー3ー

診 療 部 長 片山
医師

皆様︑はじめまして︒

映樹

私 は 3 年 間︑非 常 勤 内 科 医 と し て 当 院 に 勤 務 し て お り ま した が︑こ の 度︑4 月 か ら 常 勤 医 師 と し て 勤 務 さ せ て い た だ くことになりました︒
こ れ ま で に 血 液 内 科 医 と し て 福 岡 県 の 小 倉 記 念 病 院︑大 分
大 学 医 学 部 附 属 病 院︑別 府 医 療 セ ン タ ー で 主 に 血 液 悪 性 疾 患

2病棟から新師長就任挨拶

令和３年４月 日より︑２病棟看護師長に就任いたしました徳永友和と申します︒
当院に入職したのは平成 年３月ですので︑７年が経過しました︒福岡から大分に移住したのもこの頃です︒故郷の訛りや方言がまだ抜けませんが︑大分弁は立派に使えるようになりました︒
私は入職時より３病棟で勤務していましたので︑２病棟は初めての環境になります︒今までとは違い︑急性期から中・長期的に治療が必要な方が入院されているため︑看護師は幅広い知識と技術が求められます︒また︑支援するにあたり短期目標と退院に向けた長期目標︑退院後の生活における目標を明確にし︑より個別的な関わりが必要となります︒２病棟には経験豊かなスタッフが多いので︑相談し知恵をいただきながら︑より良い看護が実践できるように努力し︑自分自身も成長していきたいと考えています︒
働きやすい︑やりがいのある職場環境づくりを目指し︑患者さんへは︑安心・安全であることはもちろんですが︑笑顔の看護を提供できるように努めていきたいと思いますので︑よろしくお願いいたします︒

3病棟から新主任就任挨拶

２１

26

３病棟は急性期治療病棟で︑患者さんの病状や御家族の困りも様々です︒そんな患者さんや御家族の病状・困りに寄り添いながら︑退院後の生活に向けて支援を考え︑他職種と協力しチームで治療に取り組んでいきます︒
これから新主任として︑スタッフが安心して活き活きと働くことができ︑質の高い看護の提供ができる組織作りに取り組みたいと考えています︒
また︑依然としてコロナウイルス感染が終息していません︒
引き続き︑病棟での感染対策の工夫や感染予防策を実施していきます︒
一生懸命頑張りますので︑ご指導ご佃撻のほど宜しくお願い致します︒ー4ー︵白 血 病 や 悪 性 リ ン パ 腫︑多 発 性 骨 髄 腫 な ど︶の 診 療 に 携 わ ってまいりました︒
当 院 で 内 科 併 存 症 を お 持 ち の 患 者 さ ん が 安 心 し て︑入 院 治

徳永 友和

漆川 直美

療 に 当 た れ る よ う に 努 力 し て い き た い と 存 じ ま す︒入 院 中 に生 じ る 内 科 的 疾 患 に つ い て も 診 療 い た し ま す︒私 一 人 で は 対
応 が 難 し い 際 は︑近 隣 の 医 療 機 関 と も 連 携 し な が ら 診 療 を 進め て ま い り ま す︒昨 年 か ら の コ ロ ナ 禍 に よ り︑今 後 も 病 院 内
で の 感 染 症 対 策 が 継 続 的 に 必 要 と な る た め に︑そ ち ら の 方 もお手伝いをさせていただければと考えております︒
ま た︑精 神 科 分 野 は 不 慣 れ な 点 が 多 々 あ り ま す の で︑皆 様の お 力 を お 借 り し な が ら ぜ ひ 精 神 疾 患︑治 療 に つ い て 研 鑚 していきたいと思います︒
若輩者ですが︑どうぞよろしくお願いいたします︒

2病棟 新師長

３病棟 新主任

2021（令 和3）年 4月30日

第 43 号
医 療 法 人 善慈会 大分丘の上 病 院・広報誌
丘の上だより新任ド クター紹介

丘の上だより医 療 法 人 善慈会 大分丘の上 病 院・広報誌

第 43 号

2021（令 和3）年 4月30日

ガ ー ルズ ミ ー テ ィン グ〜 集 団 精 神 療 法 グル ープ〜
精神科医師

生田早恵子

今年の 2 月より、13 歳から 18 歳の女性を対象に、集団精神療法グループを立ち上げました。当院には “○○の会” という名のグループが多くありますが、少し緊張感を与えるかもしれないと考え、より耳に馴染みやすいネーミングとして、『ガールズ・ミーティング』という名を付けました。
ガールズ・ミーティングは、同年代の方々との交流、活動を目的としています。
第一期のメンバーは 6 名で、少人数制です。期間は 2 月〜 6 月中旬の計 10 回の構成となっています。グループは “ミーティング” という名前ですが、いきなり話し合うのではなく、1 回目や 2 回目は自己紹介カードやネームプレートを作成し、お互いを知ることから始めました。その後は、スタートしたのが春先ということもあり、折り紙で雛人形を作成したり、新年度の近況を話しあったり、スタッフも含めてジェンガを楽しんだりしています。参加して下さっているメンバーさん達も、そして私達スタッフも、最初は緊張していました。しかし、徐々に慣れてきて、最近は「こんなことをしてみたい」という意見もメンバーさんから出るようになってきました。
私達スタッフもまだ手探り状態でグループを運営しています。メンバーさん達と一緒により良いグループにしていければと考えています。
既に第一期のメンバー募集は締め切っており、第二期以降の開催は未定となっていますが、グループの内容をお知りになりたい方は、お気軽に外来にて声をかけてみて下さい (#^.^#)New member

入職者の紹介
2 病棟

3 病棟

3 病棟

昨年10月から病棟で働いています。
チームの一員として活躍できるよう頑張ります。

初心を忘れず一生懸命頑張ります。
よろしくお願いします。

患者さんに寄り添った看護をしていきたいと思います。
宜しくお願いします。

２病棟

３病棟

３病棟

看護師

田ノ上 辰吾看護師

古庄 輝一

地 域 生 活 サポートステーション

心理室

メンバーさんの笑顔を活力にこれからも頑張ります。
精神保健福祉士

患者さんの安心につながるように努めます。
よろしくお願いします。
心理療法士

長友奈須里菜ー5ー看護師

高橋 貴広あやめ

丘の上だより医 療 法 人 善慈会 大分丘の上 病 院・広報誌

第 43 号

2021（令 和3）年 4月30日

食事の摂り方と時間の関係

栄 養 課からだんだんと夏に向けて腸が長くなり、ついつい夜 更かしをすると小腹が空いたりで、甘いものなどに手がのびて誘惑に負けそうになりますが・・・。
ここで気をつけていただきたいポイントを紹介します。同じ栄養量の食事を同じ人が摂取しても、夜間は昼間よりも血糖 値が上昇しやすいということ。例えば、夕食を午後６時から９時に３時間遅らせたり、夜間遅い時間に食事やデザートを摂取すると、食後の高血糖を引き起こします。それによってインスリン分泌が高まり、脂肪が蓄積し、肥満や糖尿病などメタボリックシンドロームのリスクを高めます。食後の血糖値をできるだけ上げないよう、摂取時間に配慮することが大切ですね。どうしても仕事などの都合で、夕食が遅い時間になってしまいそうなときは夕・夜間に分けて二回食事を摂ることをおすすめします。例に挙げると、夕刻に野菜ジュースや牛乳・サンドウィッチ・おにぎりなどの軽食を、遅い時間には野菜とおかずを食べる。こうして先に炭水化物、次の時間帯にタンパク質を中心としたものを摂ることによって夜間の高血糖を抑えることができます。また、朝食をしっかり摂ることで体内時計のリセットを促すことになります。
ちょっとした気持ちの切り替えや、ポイントを抑えることで自身の健康増進につなげていきましょう｡

材料

えのきの肉巻き
ピリ辛黒 酢8枚（約160g）

えのきだけ

大1袋（約150g）

豆苗

1パック

〈ピリ辛黒酢ソース〉
しょうがのすりおろし

1かけ分

にんにくのすりおろし

1/4かけ分しょうゆ

大さじ1と1/2

砂糖、黒酢、ごま油

各大さじ1

ラー油
塩

小さじ1こしょう

阿部

菜摘

作り方

2人分

豚もも薄切り肉豚ももを使い、あっさりした肉巻きに。
黒酢ソースが合います。

栄養士

酒❶ 材料の下ごしらえをする
えのき、豆苗は根元を切り落とし、それぞれ8等分にする。ソースの材料を混ぜる。

❷ 肉巻きを作る
豚肉を広げ、片面に塩小さじ1/4、こしょう少々をふる。豚肉1枚を縦長に置き、手前にえのき、豆苗の各1/8量をのせ、らせん状に巻く。残りも同様にする。

❸ フライパンで蒸す
フライパンに❷を巻き終わりを下にして並べ、酒、水各大さじ2をふる。蓋をして中火にかけ、蒸気が上がってから4分ほど蒸す。肉巻きを器に盛り、蒸し汁大さじ2をソースに加えて混ぜ、かける。
（1人分298kcal、塩分2.8g）

治療実績（2020年度）
F0 症状性含む器質性※3ヶ月以上受診をしていない（男性138名、女性189名） 再診察の方も含む①新患 年間：327名
年齢別
80代
5％

90 代
2％
70代
8％
60代
13％

疾患別F82％

F72％

10代12％

F61％

20代16％

50代
30代
16％ 40代 12％
16％

新患の年齢は10代〜20代まで93名（28％）、30代を入れると141名（40％）を占める。
認知症の周辺症状による問題行動が原因で 受診される高齢者が多くなっている。

年 間 入 院 数：417名
年 間 退 院 数：416名
平均在院日数：96.1日（感情）障害F3 気分

F07％（うつ病、躁病、躁うつ病）

F114％

ストレス関連障害及び身体表現性障害（不安障害、強迫性障害、適応障害など）

1〜2年
6ヶ月〜1年 1％
4％
3〜6ヶ月
7％

F5 生理的障害及び身体的要因に関連した行動症候群（摂食障害など）

アルコール依存症、認知症の患者さんの入院紹介が多い。
不安障害、適応障害等の受診が多くなっている。
リワークプログラムを行っているので気分障害の紹介が多い。

※年間退院者
416名の動向③入院期間

F4 神経症性障害、F212％

F335％

2〜5年2％
1ヶ月以内
29％

1〜3ヶ月
57％

F6 成人の人格及び行動の障害（人格障害など）
F7 知的障害416 名中 、3ヶ月以 内に358名（86％）が退院され、6ヶ月以内に3 89名（93％）の患者さんが退院されています。

F8 心理的発達の障害（自閉症、学習障害など）（児童）期及び、
F9 小児
青年期に通常発症する行動及び情緒の障害（他動性障害など）

10
至別府● 大分駅より

大分川

大分自動車道（高速）● 大分自動車道米良インターより

10

府内大橋

至別府
中判田駅

車で約25分（米良バイパスが近道）

大分駅

豊肥本線

至鶴崎
大野川

● 豊肥本線「中判田駅」より
大分

丘の上病院

大南 10大橋

白滝橋
宮河内IC
戸次至犬飼発行

医療法人 善慈会 大分丘の上病院
理事長・院長 帆秋 善生

米良IC
パスバイ
米良

大分市葬祭場

車で約10分

宗麟大橋

日豊本線

大道バイパス

病院までのご案内

車で約5分

精神及び行動の障害（アルコール依存症）
統合失調症
F2 統合失調症、障害及び妄想障害

F92％

F54％
F421％

②年間入退院数、平均在院日数

精神障害（認知症など）F1 精神作用物質の使用により

至津久見

ー6ー

〒879-7501 大分市大字竹中 1403

TEL 097-597-3660 / FAX 097-597-3657
ホームページアドレス KWWSZZZRNDQRXHKRVSLWDOFRP