栃木県後期高齢者医療広域連合

住み慣れた地域でいつまでも健康に！
～健康寿命を延ばすため保健事業実施計画を推進します～

毎 日 元 気 に 過 ご せ る 健 康 づ く り が、国民的な課題となっています。アスポ①健康診査の推進
予防対策の推進②生活習慣病重症化防等の一体的な実施の推進③高齢者の保健事業と介護予者保健事業と国民健康保険の健康診査（ 健 診 ）は、一 年 に健診結果で生活習慣病の重保健事業及び介護保険制度の県内各市町と連携し、高齢一度ご自身の健康状態を知る症化リスクが高く、医療機関地域支援事業が一体となってへの受診を確認できない方に対して、受診勧奨通知の発送協力することで、被保険者へことができる大切な機会でまた、糖尿病等の生活習慣または電話・訪問による保健す。

病やフレイル（身体的機能の④フレイル予防対策の推進

きめ細かな支援を行います。

生活習慣病は、食事や運動・飲･ 酒・ストレスなどの指導を実施します。

喫煙低 下 等 ）を 早 期 に 発 見 し て 重症化を予防することもできます。

生活習慣が原因で起こる疾患必要とされていますが、高齢後期高齢者医療の被保険者透析への移行などさまざまなになると低栄養による体重減中高年まではメタボ対策がを受診できます。通院していリスクが高まります。栃木県の方は無料で健診（基本項目） の総称で、重症化すると人工る方も受診できます（健診のでは「脳梗塞」や「慢性腎臓病」 少やフレイル対策が必要とさフレイルの予防のため、栄れています。

受診方法等は、お住まいの市割合が高いため、健診で異常町の担当窓口にお問い合わせ 「 糖 尿 病 」 等 の 生 活 習 慣 病 の養士会等と連携し、栄養や運ください）。

が見つかったときは早めに医ます。

⑤適正な服薬及び受診の推進

正しい服薬や受診に係る知識の普及・啓発のため、薬剤師会等と連携し保健事業を取り組んでまいります。

また、医療費通知やジェネリック医薬品を利用した場合の 差 額 通 知 等 の 送 付 に よ り、受診や服薬の状況を適切に把握する機会を提供します。

歯科健康診査についても地

令和 11 年度（目標値） 36.0％（計画最終年度）

動に係わる相談・指導を行い

令和 6 年度（目標値） 31.0％

療機関を受診しましょう。

30.5％

域の実情に応じて実施できる

令和５年度

よう市町を支援します。

〈健診受診率〉

企画・制作／下野新聞社ビジネス局

プラス「健康特集」では、県民の皆さ◯「脳梗塞」の入院医療費が男女とも高く、過去５年間で増加◯「慢性腎臓病（透析あり）」の外来医療費が男女とも高く、全国と比べても大幅に高い

http://www.kouikirengo-tochigi.jp

んの充実した生活のために、健康的で期間☎︎ 028-627-・6805

社会生活に役立つ情報を提供します。

期間

栃木県後期高齢者医療広域連合

今回は、後期高齢者医療制度の特集

平均自立期間 84.0 歳
3.0 年（全国：84.4 歳） 介護が必要な提供／です。

平均自立期間 79.9 歳
1.4 年（全国：80.1 歳） 介護が必要な

栃木県後期高齢者医療広域連合では、高齢者の健平均余命 87.0 歳（全国：87.8 歳）康の保持増進、生活の質の維持向上を目指し、令和

平均余命 81.3 歳（全国：81.7 歳）

６年度を初年度とする保健事業実施計画（３期計画）

女性男性を策定しました。広域連合では、健康寿命を伸ばす※平均余命：ある年齢の人が、その後何年生きられるかを示す期待値。本計画では 0 歳時点の平均余命を指す。
※平均自立期間：日常生活動作が自立している期間の平均。
本計画では要介護 2 以上になるまでの期間の平均を指す。

ことで、高齢者が住み慣れた地域で自立した生活が◯平均余命と平均自立期間（令和 4 年度時点）送れるよう五つの施策に取り組みます。

〈栃木県の後期高齢者の現状〉健康づくり体験談
健診に関する川柳
応募方法・内容⑴ 体験談：「社会参加で健康づくり」
地域の方が集まる通いの場への参加や趣味を通したグループ活動、ボランティアなどの地域活動に参加したことが健康づくりにつながった体験談を題名と本文で原稿用紙２枚［800 字］以内に記載。1 人
1 作品。
⑵ 川柳：「健康診査（健診）に行こう〜いつまでも元気で過ごすために〜」
川柳に、作品に込めた想いや背景を 100 字以内でまとめたものを添付。1 人 3 作品まで。
※両方への応募も可。様式任意。必要事項（郵便番号、住所、氏名、生年月日、電話番号）を記入した用紙を添えて郵送または E メールにより下記へ送付。
対象者

70 歳以上の方（令和６年９月 30 日現在）
締 め 切 り

令和６年９月 30 日（必着）優秀作品・記念品①最優秀賞各１点②優秀賞各２点③佳作各２点④特別賞各１点／記念品（商品券）：体験談①２万円、②１万円、③２千円、④２千円。川柳①１万円、②５千円、③１千円、④１千円〈参加者には抽選でQUO カード 500 円分を贈呈〉
申し込み・お問い合わせ先

栃木県後期高齢者医療広域連合総務課〒320-0033 宇都宮市本町 3番9号 栃木県本町合同ビル 2 階TEL：028 ｰ 627 ｰ 6830

Eメール：soumu@kouikirengo-tochigi.jp

高齢者を中心に病院の送「自分が健康じゃなく迎や徘徊者の捜索などを行 ちゃ。
太陽と一緒に生きる、っているボランティア団体 規則正しい食事と寝る時間「夕狩みまもりたい」。地元 も大切だね」。
自費でＰＥＴの民生委員や消防団員、福 を受診するなど健康に気を今も現役で、自分は米作島県西郷村と白河市の知人 使って生活しています。

ら計 人で組織し、「必ず生きて見つける」をモットー り、息子夫婦と孫にはスプに行政や福祉施設と連携し レー菊の栽培を任せていまながら活動しています。ま す。「 今 が 一 番 幸 せ。自 由 に店は２月まで営業。現在

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だ、この元気」と断りでき

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み 物 学 校 に も 通 い ま し た。 もたちに手渡しました。

好きで、会社員時代には編 マス会にも参加し直接子ど10た小中学校の総合学習で福 さ せ て く れ る 家 族 に 感 謝 」

祉の講師も務めています。 と笑顔で話します。

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認定を受けました。
東京で理容師になり、太 は 施 設 に 入 所 し て い ま す

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月 に は １ ０ ８ 歳。

後、「理容ハコイシ」を開業。 を毎日仲間たちと行っていとにかく頑張り屋。開業時 ま す。

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健師さんからは、ミシンで縫ったり色々していると認く、出来るだけですが、約て、身近の方にご笑納いた）知症から遠ざけられると言八割くらいは叶えられておだいて喜ばれております。

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保健師やボランティアさん人間ドック）
市貝町 永嶋静江さん（助ける海藻類や野菜類、大年 前 に は 母 に 先 立 た れ、 している。また筋肉つきを私は豆 類 を バ ラ ン ス よ く 食 べ、

週土曜日の問題を切り取り

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肉も週三回を目安に食べる

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を大切に、もしやあの世からないように元気を願っようにしている。

）

私の健康づくり（筋肉つけ、ナンプレ、優秀賞

す。 血 液 検 査 も 正 常 値 で

銘 々 に 盛 っ て く れ る の で、 に参加し、ラジオ体操や軽流 の 場「 よ り 合 い ク ラ ブ 」 います。何事も無理はせず

康福祉課で行うみんなで交

私は、今年 歳になりま那須烏山市 海士タマさん（

気ままに健康に （）

最優秀賞

11

始めて今回がＮＯ．
２６２、時代。宇都宮高校で音楽教 し習っただけというピアノ
現在は、合唱団員である諭だった石井信夫さんとの も優美な音色を奏でます。

出 会 い か ら 合 唱 部 に 入 部。

文化祭ではイタリア歌曲な 娘の須藤麻里さんと高齢者どを独唱しました。早稲田 福 祉 施 設 で 歌 の 指 導 を 行

大学ではグリークラブに所 い、健康・生きがいづくり
家業の運送業を継ぎ苦労 の源は、朝食の納豆と半熟属し、歌声を響かせました。 の交流を楽しみます。元気

年 の歌を歌いたいですね」

もしましたが「世界に素晴 目 玉 焼 き。
「秋川雅史さんらしい歌がある」と約

安心元気の吉田幸夫さん （パスポート那須町）

令和５年度「健診に関する川柳」
最優秀賞

健診はう。

これでまだまだいけるゾ〟と心身共に元気の優秀賞

健診を受けて安心て過ごせる。

優秀賞

長生きは食事運動

正さん（手に入れる内山

健診だ
山﨑友子さん（動不足であったり、ご褒美のおやつがやめられない。のが血圧とコレステロール。食事は気を使っても、運

毎年健診を受けてきても、年齢を増すほど高くなる宇都宮市）

体の状態も分かるので、心配や不安もなくなり安心し欠かさずに定期的に健診を受けておけば、自分の身さくら市）

パスポートとして健康診断は大変重要と再認識しよシッ！

悪 い 所 が 分 か れ ば 速 や か に 対 応・ 処 置 を 行 い〝 ヨ77
8071○必ず１つ、希望する施設の番号を記入ください。
○当選者は賞品の発送をもって代えさせていただきます。
○個人情報は取りまとめ及び賞品の発送にのみ使用します。
※広域連合では、後期高齢者医療制度のよりわかりやすい情報伝達を目指しています。皆さまの「広報に関するアイデアやご意見」をお寄せください。

30

89

好きな編み物でベスト13て、健康づくり、次の三点90

30「ASPO の感想」
又は「広報に関するアイデアやご意見（※）
」をお寄せください。
抽選で各 2 組
4 名様に温泉施設入浴券をプレゼントします。
【対象施設】①ホテルサンバレー那須②まほろばの湯③宮の街道温泉 江戸遊④お丸山ホテル⑤千本松温泉⑥鹿の湯【応募方法】
はがきに郵便番号・住所・氏名・年齢・職業・電話番号・希望する施設の番号と、「ASPOの感想」又は「広報に関するアイデアやご意見」を記入し、〒 320-0033 宇都宮市本町 3-9 栃木
県本町合同ビル 2 階 栃木県後期高齢者医療広域連合「読者プレゼント係」
まで。8 月30 日
（金）
消印有効。

96

16

合唱指導などで活躍♢温泉施設入浴券プレゼント♢

児童養護施設に贈り物
保田キヌトさん（87） ＝宇都宮
音楽で健康と生きがい
秋元孟さん（89） ＝宇都宮

県境地域、連携し活動
健康茶と体操を毎日
88

くさんいます。そうした方々に活動の内容や、生きがい、健康長寿の秘訣を教えていただきました。

令和５年度「健康づくり体験談」「夕狩みまもりたい」たい長
室井一郎さん（76） ＝那須「世界最高齢の現役理容師」に認定
箱石シツイさん（107）＝那珂川
89※取り組みによる効果は、個人の体験によるものです。
また、
年齢は８月 4 日現在、作品の内容は応募時のものです。

高齢になっても、これまでの経験や趣味を生かして社会貢献活動などに取り組み、地域で活躍されている方がたや後片付け、そして疲労に11

生きがい持ち歩む 「健康長寿」の道は全ての受賞作品を読むことができますので、ぜひご覧ください。
広域連合では、「健康づくり体験談」と「健診に関する川柳」を募集し、優秀作品をホームページで紹介しています。今回は令和５年度の受賞作品の中から、最優秀賞、優秀賞の作品をご紹介します。広域連合のホームページで

●申請など窓口業務はお住まいの市町担当窓口へ

保険年金課
保険年金課
保険年金課
医療保険課
保険年金課
保険年金課
国保年金課
国保年金課
国保年金課
健康増進課
国保年金課
市民課
市民課
市民課
住民課
町民くらし課
住民課
町民くらし課
住民課
住民課
住民課
住民課
住民課
住民生活課
住民課

028-632-2307
0284-20-2184
0282-21-2137
0283-20-3024
0289-63-2125
0288-21-5110
0285-22-9413
0285-83-8593
0287-23-8857
0287-43-1118
0287-62-7129
028-681-1116
0287-83-1116
0285-32-8895
0285-56-9134
0285-72-8848
0285-63-5626
0285-68-1114
028-677-6038
0282-81-1832
0280-57-4136
0287-45-1118
028-675-8141
0287-72-6909
0287-92-1112

年度

令和４・５年度

年度

均等割額

43,200 円

均等割額

45,600 円

所得割率

8.54％

所得割率

8.84％（※1）

賦課限度額660,000 円

賦課限度額

800,000 円（※2）※1※2

令和６・７年度

基礎控除後の総所得金額等が 58 万円を超えない方は、令和６年度に限り所得割率が 8.54% となります。
令和６年 3 月 31 日以前から被保険者資格を有している方と一定の障がいにより資格を 取得する方は、令和６年度に限り賦課限度額が 73 万円となります。

所得の低い方は、所得に応じて均等割額が 7 割・5 割・2 割に軽減されます。また、資格取得の前日まで被用者保険の被扶養者であった方は、2年間均等割額が 5 割軽減され、所得割が賦課されません。

広域連合からのお知らせ

宇都宮市
足利市
栃木市
佐野市
鹿沼市
日光市
小山市
真岡市
大田原市
矢板市
那須塩原市
さくら市
那須烏山市
下野市
上三川町
益子町
茂木町
市貝町
芳賀町
壬生町
野木町
塩谷町
高根沢町
那須町
那珂川町

保険料率は 2 年に一度見直されます。令和６・７年度の保険料率は、後期高齢者負担率の見直しや出産育児一時金への支援等の制度改正などを踏まえ、以下のとおり改定しました。なお、改定にあたり、剰余金を活用して、保険料率の急激な上昇を抑制しました。

保険料率が変わりました

保険料の納付は口座振替が便利です 市町の窓口や金融機関などで納付書により納めている方は、納め忘れの防止などに役立つ便利な口座振替をご利用ください。手続きについては、お住まいの市町担当窓口へお問い合わせください。

令和６年 12 月 2 日以降、保険証が廃止され、マイナ保険証（保険証利用登録がされたマイナンバーカード）を基本とする仕組みに移行します。お手元にある保険証は、令和６年 12 月 2 日以降であっても、券面事項（氏名・住所・一部負担金割合等）に変更がなければ、保険証に記載の有効期限（令和７年 7 月 31 日）までお使いいただけます。

保険証の廃止についていつもの通院等が便利に！
マイナンバーカードを健康保険証としてお使いください！
〈メリット〉①データに基づくより良い医療が受けられる②手続きなしで高額療養費の限度額を超える支払いが免除③マイナポータルで確定申告時に医療費控除が簡単にできる④医療現場で働く人の負担を軽減できる※健康保険証として利用するためには、以下の準備が必要です。
（１）マイナンバーカードを申請（２）マイナンバーカードを健康保険証として登録

保険証の有効期限が切れた後について○マイナ保険証をお持ちの方マイナ保険証をご利用ください。なお、お手元の保険証の有効期限（令和７年 7 月 31 日）を迎える前に、ご自身の被保険者資格等を把握できるよう「資格情報のお知らせ」を送付する予定です（申請は不要）。

○マイナ保険証をお持ちでない方
お手元の保険証の有効期限（令和７年 7 月 31 日）を迎える前に、「資格確認書」を送付する予定です（申請は不要）。現在の保険証と同様に医療機関等の窓口で提示することで、引き続き医療を受けることができます。
〈問い合わせ先〉・カードの申請・登録に関すること
各市町のマイナンバーカード担当窓口
・健康保険証利用に関すること
マイナンバー総合ダイヤル ☎︎ 0120-95-0178

公式サイト