本人の声と力を活かして、認知症になってからも暮らしやすいまちに！

目次〇このガイドのねらい

1．認知症施策のこれからの方向性と重点....................................................... 6◆発想・取り組み方の根幹を変えよう◆発想・取り組み方の転換を、行政職員から◆本人の視点でわがまちをみてみると◆地元で暮らす認知症の本人から、わがまちを見てみると……
◆本人が声をオープンにし、その声と力を活かして、暮らしやすいまちに

2．本人の声と力を活かした認知症施策の改善・展開のポイント............13①「本人の声を起点とする」方針を、ふだんのあたりまえに②本人の声を聴いて活かすフォーメーションを育てる③本人の発信力を高める④社会参加を大切に、本人の声と力を発揮するチャンスを増やす⑤本人の声と姿を見える化し、協働と展開を、一歩一歩着実に

3．本人用のガイドを活用し、本人とともにまちづくりを！.......... 27

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このガイドのねらい〇認知症に関する事業や取組みが、年々増え続けています。
〇認知症施策では、「本人の意思の尊重」「本人視点」が、必須の時代になってきています。
〇そうはいっても……。
関係者や住民の認識が追いついていない、人手が足りない、予算が限られている等々、課題山積の中でどう進めていけばいいのか？
どの自治体でも共通した悩みだと思います。
〇平成30年度、同じような悩みを抱いている自治体の職員や関係者（地域包括支援センターの職員や医療・介護職員など）が、地元の認知症の本人の声と力を活かしながら、認知症施策を改善・展開していく試行を行いました＊。
〇このガイドは、試行地域が実際に取組んでみた中から見えてきたことももとに、＜これからの認知症施策を、本人とともよりよく改善・展開していくポイント＞をご紹介します。
★このガイドを参考にあなたの自治体でも、地元で暮らしている認知症の本人たちの声と力を活かしながら、認知症施策をの改善・展開を一歩一歩進めていきましょう。

＊平成30年度老人保健事業推進費等補助金（老人保健健康増進等事業分）
認知症の人の意見に基づく認知症施策の改善に向けた方法論等に関する調査研究事業（委員長：粟田主一）、実施主体：一般社団法人日本認知症本人ワーキンググループ

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※本ガイドの関連冊子として、以下の 2 つのガイドも、ご活用下さい。
＊１「私たちのまちづくりアクションガイド（通称：本人アクションガイド）」＊２「本人にとってのよりよい暮らしガイド（通称：本人ガイド）」

わがまちの認知症施策を、改善・展開をしていくために都道府県・市町村用のガイド※本ガイド

認知症の本人用のガイド
20ページ参照＊1 私たちのまちづくり
アクションガイド＊2 本人にとってのよりよい暮らしガイド

地元で暮らす認知症の本人の認知症の本人たちが、自分の認知症の本人が、前向きに暮力と声を活かしながら、自治声や力を発揮しながら、暮ららしていけるように、一足先体が取組を進めていくためのしやすいまちをづくりに参加に認知症になった本人たちのポイントを、取組んだ地域のしていくステップを、わかり応援のメッセージや暮らしの実例を交えて紹介したガイド

やすく紹介したガイド

ヒントを紹介したガイド（2018版）P.27～

共通した内容になっています。
本人と共に取り組むを進めていけるように（2017版）

本人が元気になって前向きに歩めるように

各ガイドは、下記からダウンロードできます。
日本認知症本人ワーキンググループ（JDWG）
http://www.jdwg.org/

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5

1

認知症施策のこれからの方向性と重点＊認知症の人の意思が尊重され、できる限り住み慣れた地域の良い環境で暮らし続けられることができる社会の実現を目指す。
＊認知症の人を単に支えられる側と考えるのではなく、認知症の人が認知症とともによりよく生きていけるような環境整備が必要。
＊すべての施策は、認知症の本人の視点やその家族の視点を重視
認知症施策推進総合戦略（新オレンジプラン）

6施策を進めていく上での重点を確認しよう
１．本人の意思の尊重！ 本人の視点重視！

２．支えられる一方ではない。

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◆発想・取り組み方の根幹を変えよう＊部分的対応では、歯が立たない・増え続ける認知症の人たち。
その年代層も、一人ひとりの暮らし方や必要としていることも様々のその多様性が広がっており、課題も複雑化しています。
・認知症関連の事業や支援も増え続けていきますが、単に施策のメニューや数を増やすだけでは、認知症になってからよりよく暮らし続けることをかなえることはできません。

＊転換が急務：成果を最大限に生み出していくために・限られた人手、時間、コストの中で、認知症施策の成果を最大限に生み出し、本人はもちろん、地域全体がよりよくなっていくためには、発想や取組み方の根幹を「本人の視点重視」に抜本的に転換していくことが急務です。

＊本人の視点重視：「本人の声を聴くこと」が起点
・認知症施策を、「本人の視点重視」で実際に進めていくためには、「本人の声を聴く」ことが、すべての出発点になります。

★人口規模の大きな自治体でも、小さな自治体でも本人の声を聴きながら、本人視点にたって、施策全般を改善していくことが急務！

8◆発想・取り組み方の転換を、行政職員から

9◆本人の視点でわがまちをみてみると＊本人にとって、暮らしやすいまちか？
・様々な認知症関連の事業が実施されていますが、暮らしている認知症の本人たちからみると、暮らしやすいまちになっているでしょうか。

＊認知症の人だからこその、気づきがある・認知症が軽度の人はもちろん、認知症が深まった人たちも、日々の中で様々な思いを抱いて暮らしています。
・まちの中には、元気な人が気づいていない、認知症になった人だからこそ気づいている暮らしにくさ（バリア）が、無数にあります。
→それらを一つ一つ解消していくことで、一人で安心・安全に外出を楽しみ続けられるようになったり、買い物や交通機関等をスムーズに利用できるようになる人、閉じこもり状態から抜け出せる人たちなどがたくさんいます。

＊認知症になってからも、活き活きと活躍し続けられるために・認知症の人が自分の力を活かして、やりたいことを続けられるためのちょっとした配慮や支援がまだまだ不足しています。
・何があったらいいか、それらをどのようにつくっていけばいいか、それらを具体的に教えてくれるのは、本人たち自身です。
→今、認知症になっている人たちの声は、今後、認知症になる人（私たちの多く）にとっても、暮らしやすいまちをつくっておくための、先駆けの提案ともいえます。

10◆地元で暮らす認知症の本人から、わがまちを見てみると……

11◆ 本人が声をオープンにし、その声と力を活かして、暮らしやすいまちに

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2

本人の声と力を活かした認知症施策の改善・展開のポイント◆最初はみんな悩みながら：取り組んでみたことで見えてきたポイント＊認知症の本人の声が重要とわかっていても、実際どうしたらいいのか？
・声を発してくれる本人が地元にいない、出会えない・本人が声を出せる地域環境になっていない
・人手や時間がなく、本人の声を聴けない
・声を聴いても、それをどう生かしていったらいいかわからないなどなど、自治体関係者の多くが、共通した悩みを抱いています。

＊地元の本人の声と力を活かていくためのポイントがある！
同じような悩みを抱えながらも、本人の声を聴いて活かす取組みを実際に始めた地域から、取組みを進めていくためのポイントが見えてきました。

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◆ 地元 の 本人の声と力を 、 施 策 改 善 に 活 か し て い く た めのポイント「取組むのはこれから……」という地域も、「すでに取組んでいるよ」という地域も、
ポイント

ポイント

１を参考に、より良い展開を！

「本人の声を起点とする」方針を、ふだんのあたりまえにポイント

本人の声を聴いて活かすフォーメーションを育てる

ポイント

本人の発信力を高める

ポイント

社会参加を大切に、本人が声と力を発揮するチャンスを増やす

ポイント

本人の声と姿を見える化し、協働と展開を、一歩一歩着実に

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ポイント

1

「本人の声を起点とする」方針を、ふだんのあたりまえに＊行政担当者や推進役＊の人が、「本人の声を大切にする」方針をしっかりとこの方針を掲げ続けていくと、地元で暮らす本人たちや地域の様々な人たちに、担当者らが思っている以上の影響や波及効果を生み出していきます。
＊推進役：認知症地域支援推進員やその地域の推進的立場の人①何ごとも、本人の声から始めよう
このことを、行政担当者や推進役の立場の人たちが、「あたりまえのこと」として、自分の中で大切にしていこう。

②「本人の声から始めよう」を、まちの合言葉にそのことを、行政担当者が、いつでも、どこでも語り続けよう。
＊自分の言葉、地元の言葉で③「本人は……」と、常に投げかけよう
会議や話し合いの際に、「本人の声は、どうか」、「本人の声を聞いてみようよ」、「確認してみようよ」と、常に投げかけよう。
＊「本人はわからない」「聞くのは無理」「そんな余裕はない」とみなされている場合こそ！
いつでも、どこでもみんなのあたりまえにしようね。

本人の声から始めようね～！

＊こんなシンプルなことを自分が言い続けてたら地域の合言葉になってきました！
＊行政の職員がこの方針を示していたら、「そうあってほしかった！」「本当はそうしたかった。自分だけではできないでいた。」「すでに本人の声を大事にしてきているよ」「行政がその気なら、協力したい」という地元の専門職や住民の頼もしい人たちとつながることができ、取組みを一緒に進めやすくなりました。

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ポイント

2

本人の声を聴いて活かすフォーメーションを育てる
現実的に……
・どこで、誰が、本人自身の声を聴くのか
・聴いた声を、誰が誰と話合い、共有・集約していくのか・集約した声を、施策や事業、取組みにどう反映していくのか①自分の自治体ならではの、無理のない実質的なフォーメーションを一律のカタチに無理に合わせたり、他地域をそのまま真似るのでなく他地域を参考にしつつ、自分の自治体なりのフォーメーションを。
＊自治体の施策担当者や推進役の人がイニシャティブをとりながら②自治体の大小にかかわらず、地元に必ずいる本人を起点に重要な点は、大きな自治体であっても、小さな自治体であっても、必ず地域にいる「本人」を起点に、本人たちの（小さな）声が施策につながり、活かされていく「活き活きしたフォーメーション」をつくっていきましよう。

③少人数の本人とともに実際にやってみながらフォーメーションを育てる
本人抜きに、関係者だけでの話し合いをいくら重ねていても先に進みません。
まずは、少人数からでいいので、本人とともに「声を聴く」「声を活かす」活動をスタートさせましょう。
＊活動を継続しながら、地元ならではのフォーメーションを育てていこう。

④自分のまちならではのつながりのある人たちを大切に、脱領域で！
大きな自治体、小さな自治体、それぞれなりに、あらためてわがまちをよく見てみましょう。その際も、「本人を起点」にすること。
日常の暮らしの中で様々な人たちが、本人の本音に触れる（聴く）・伝える・活かすチャンスを持っていることが見えてくるはず。
＊保健・医療・福祉等のいつもの人たち以外の脱領域の人たちとともに

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17

ポイント

3

本人の発信力を高める＊「本人の声を聴くこと」と並行して、認知症の「本人の発信力を高める」ことが、本人にとって、そして関係者や地域にとっても、今後の重要なテーマです。

＊話す機会があれば、自分の意思（思い）を話したい本人、話せる本人が、どの地域にもたくさんいます。
＊認知症の初期段階のひとはもちろん、中期、重度の人であっても＊若い認知症の人も、超高齢の認知症の人も＊一方で、本人が「話すのは無理」「話しても聞いてもらえない」「自分が話してもいいのか」など、本人自身が（内なる）バリアを持っているために声をあげていない、声を出すのを諦めている場合が非常に多くあります。

＊また、家族や地域の人、場合によっては専門職が、「本人は話すのは無理」というバリアになっている場合も多々あります。

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◆声を聴くためには、本人の発信力を高めよう「あなたの声が必要」という①「あなたの声を聴きたい」
メッセージを送り続ける・ 本人自身の内なるバリアや周囲の（強固な）バリアを解消していくためには、行政担当者や推進役の人が、「本人は、認知症の程度や状況によらず、それぞれが思いをもって生きている人」という考えをあたり前に。
・ 「あなたの声を聴きたい」「暮らしやこのまちをよくしていくためには、あなたの声が必要」というメッセージを、地元の本人にわかりやすく伝え続けていくことが、単純ですがとても重要です。

②一足先に活き活きと発信している本人の実例を伝える
・ 認知症になった本人たちが生き生きと声を出し、元気に活躍している実際の姿や声の実例を、まだ声をうまく出せていない本人に示すと、「私も……」と声を出し始める呼び水になります。
・ 言葉だけで伝えるより、写真や映像等で示すと効果的。
→次ページの資材を、地元の様々な場面で活かそう、紹介して広げよう。
→地元の風景の中で、地元の本人たちが活き活きと発信している映像を、本人や地域の人たちと一緒につくる地域も増えており、とても効果的です。

③本人たちが、出会い、声を出し合う機会をつくる ＊本人ミーティング
・ 自分だけではなかなか話しづらい人も、話すのは無理……と思われている人も、仲間と出会い、話し合える機会があると話せます。
・ 言葉がうまくでなくても、あいづちや表情等で、一人ひとり何らかの発信ができます。
＊詳しくは、厚生労働省のホームページ「本人ミーティング開催ガイド」を参照。
https://www.mhlw.go.jp/file/06-Seisakujouhou-12300000-Roukenkyoku/honninmeeting1_1.pdf

19◆認知症の本人が、こころを開き、自分の思いをあらわすきっかけに＊ 以下の冊子を、まずは行政担当者や推進役の人が、ぜひお読みください。
＊ 冊子を、相談時や本人との接点で、本人に手渡し、本人が語ることを、そっと後押ししましょう。
→焦らずに、ゆっくりと、本人が発したい思いになるのを待ちながら＊ 医療機関や介護事業者に冊子を配布したり紹介し、一人でも多くの認知症の人が発信できるよう、関係者の取組みを促進していきましょう。
＊ 本人や家族、住民が地域で集まる機会（サロン、町会、認知症カフェ、家族会など）で冊子の内容を紹介し、本人の発信や地域の中でよりよく暮らしていくことへの啓発にご活用下さい。

本人にとってのよりよい暮らしガイド（略称：本人ガイド）＊診断直後の人や認知症になってからの暮らし方を模索している本人向け。家族や関係者にも役立ちます。
＊一足先に認知症になった先輩たちの体験や工夫、前向きに暮らしていくための元気が湧くメッセージを掲載。
＊地域の人たちにも配布することで認知症のより具体的な理解や認知症への前向きな備えにも活かせます。

私たちのまちづくりアクションガイド

（略称：本人アクションガイド）★本人用

p.27ページ以降を参照＊認知症はあっても、まだまだできることがある、本人が活躍していくための本人用のガイド。
＊自分の思いを表していくための具体策や本人自身がまちづくりに参画していくためのステップを、実例を交えてわかりやすく紹介。

＊自治体によっては、冊子を市内各所に常備し、閲覧や普及を図っています。
＊役所や包括の窓口、医療機関、介護施設、図書館、薬局等
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「希望のリレー」を、あなたのまちでも「認知症とともに生きる希望宣言」＊全国各地で、本人自らが思いを発信する人たちが年々増えてきています。
→都会地でも、小さなまちでも。
＊各地で暮らす本人たちが声を寄せ合い、これからの自分たち、そして次に続く人たちがよりよく暮らしていくための宣言（５項目）を発表しました（「認知症とともに生きる希望宣言」 2018年11月）。
→まちづくりに自分たちが参画しよう、という表明もしています。
＊この希望宣言を、地域で人から人へ伝え、認知症になってからも前向きに生きていこう、という本人、それを応援しようという人たちの輪を広げる「希望のリレー」が広がっています。
一般社団法人 日本認知症本人ワーキングループ

認知症とともに生きる希望宣言

1「認知症とともに生きる希望宣言」は、わたしたち認知症とともに暮らす本人一人ひとりが、体験と思いを言葉にし、それらを寄せ合い、重ね合わせる中で、生まれたものです。

自分自身がとらわれている常識の殻を破り、前を向いて生きていきます。

とこれからを生きていくために、一人でも多くの人に一緒に宣言をしてほしいと思っています。

2

この希望宣言が、さざなみのように広がり、望の日々に向けた大きなうねりになっていくことをこころから願っています。

自分の力を活かして、大切にしたい暮らしを続け、社会の一員として、楽しみながらチャレンジしていきます。

それぞれが暮らすまちで、そして全国で、あなたも、どうぞごいっしょに。

日本認知症本人ワーキンググループ
代表理事

藤田和子

これらの冊子を手にしたことで「自分も話したい」

ちは、「認知症とともに生きる希望宣言」をもとに、「自分も前向きにやっていきたい」
希望のリレー」プロジェクトを展開していきます。という本人や、それを応援する人たちの輪が広がっています！

JDWG

hope@jdwg.org http://www.jdwg.org

2018 年
10 月

3

私たち本人同士が、出会い、つながり、生きる力をわき立たせ、元気に暮らしていきます。

4

自分の思いや希望を伝えながら、味方になってくれる人たちを、身近なまちで見つけ、一緒に歩んでいきます。

5認知症とともに生きている体験や工夫を活かし、暮らしやすいわがまちを一緒につくっていきます。

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入手してフルに活用しよう！
JDWG ホームページ
http://www.jdwg.org/

ポイント

4

社会参加を大切に、本人が声と力を発揮するチャンスを増やす＊ 認知症の施策・事業は数々ありますが、これからの焦点のひとつが、「社会参加」の推進！
＊ 本人が社会参加する過程で、認知症の本人たちが想像以上の声と力を発揮します。

＊ 社会参加に注力することが、本人や家族、地域の人たち、医療・介護関係者、そして行政職員の意識を刷新し、啓発や多様な立場・世代の人の連携・協働、集い場の充実等、様々な波及効果が生まれていきます。

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◆「社会参加」を、地域の中で広げていこう①認知症になってからも、社会参加をあたりまえに＊ 一人ひとりは、長年、社会の一員として地域社会に出かけて過ごし、働き、楽しみ、社会に参加して来た人たちです。
＊ 認知症になってからも、自宅で暮らしている場合はもちろん、施設や病院で暮らしている場合も、社会の一員として「社会参加があたりまえ」という発想を育て、広げていくことが、本人にとっても、そして地域社会全体にとっても活力を保ち伸ばしていくために非常に重要です。

②特別なことよりも、一人ひとりが培ってきたこれまでの社会参加の機会を大切に
・ 認知症になっても、一人ひとりがこれまで通り、行きたいところに出かけ、会いたい人に会いに行きながら社会参加を継続できるような環境や支援を整えることが、何よりも合理的！
▼本人がこれまで通りの社会参加を続けることに注力せずに、本人のなじみのない(特別な）参加の機会や場をつくっても、認知症の本人にとって、負荷やストレスになり、社会参加の広がりはあまり期待できません。

③これまで通りが難しくとも、本人の声と力を活かして社会参加のチャンスを・ 本人自身の状態や、環境、支援の実情によっては、これまで通りの社会参加が難しい場合もあります。
・ しかし、そのような時ほど、本人の声をよく聴きながら、地域社会の中で本人がやりたいことができる社会参加の機会を、本人と一緒に一つ一つ、増やしていきましょう。
・ 少人数からでも、本人とともに社会参加の機会を丁寧につくっていくと、その本人の姿を見て、自分も社会参加してみよう！という本人たちが現れ、その積み重ねの中で、本人の社会参加が自治体全体に広がっていきます。

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ポイント

5

本人の声と姿を見える化し、協働と展開を、一歩一歩着実に＊認知症の本人の声と力を活かして施策等を改善する取組み進めていくと、本人の発信や取組みによって本人と周囲がよりよく変わっていく手ごたえを実感できます。一方、それらは数値で表しにくく、職場内や地域に伝えにくい-伝わりにくい、ということがしばしば起こります。

＊取組みやその意義、成果をうまく伝えて説明力を高め、理解や協力を広げていく
ためには、本人の声と姿の「見える化」がとても重要です。

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◆本人の声と姿の「見える化」をていねいに①「本人の声」の見える化を：声のそのままが、インパクトを生む・ 本人が発した声には、認知症を体験している人だからこそのリアリティや必要なこと、改善につながる手がかり、取組んだ後の変化（効果）を示す事実が、豊富に詰まっています。
・ 本人の声は発せられた後から消えていってしまいます。声を聞き流さずに、発せられたそのままを記録すること（逐語録）が肝心。
＊簡略化したり、加工してまとめてしまわないこと。
＊いいよどみや語尾、言葉の繰り返し等もそのままに。

・ 本人自身が思い等を書き記している場合もあり、それらも大切に。

②声をシンプルに見える化を：ワンメッセージをワンシートに・ 逐語録をもとに、本人が発した一つのひとつのメッセージを、１枚のシートやカードにしていきましょう。
・ それらを積み重ねながら、同じような内容を集め、整理してみましょう。
＊ 同じような内容であっても、一人ひとりによって具体的な内容やニュアンスは異なります。

＊ 内容の奥行や求められる配慮や支援のあり方等の多様性が浮かび上がり、その後の取組みや改善策を具体化していく大切な素材になります。

③その時々の「本人の姿」の見える化を：写真、動画等の映像記録を継続的に
・ 取組始めの頃から、取組みに参画する本人の姿を継続的に映像で記録しよう。
＊ 映像記録が得意な人の協力を得ながら。
＊ 本人自身が映像の記録係として活躍している場合もあります。
・ 会議や集合場面だけではなく、本人が活き活きと発信・活躍している場面を④メッセージが人に届くように見える化を：関心をひき、こころに響くように・ 声や姿を見える化した素材を、一目で伝わるように、わかりやすく見える化を。
＊ 素材をシンプルに活かす。短く、誰でも（子供でも）わかるように・ 本人のメッセージボードやメッセージ集、写真集、DVDなどにまとめてみよう。
・ 多くの人が目にできるよう、ディスプレイや共有、利活用の仕方を工夫しよう。
例）役所や、公共施設、スーパー、イベント時に展示・映写、配布等★本人の声や姿の記録には、本人と関係を育てながら、了解をえることを丁寧に。
＊「自分のため、地域のために記録を役立てよう」「自分の声や姿が記録に残って、うれしい」と記録に賛同してくれる本人が各地で増えています。
＊そうした本人の様子をみることで、家族らの賛同も広がっています。
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◆声と姿の見える化：
本人の声と姿を活かして取組みの改善・拡充へ

本人たちの声を傍らで聴きな

１メッセージを１枚の付箋紙

本人の体験や願いの声を一葉がらそのままを記録。

に。似た内容でも、その具体ずつに書き、ディスプレイ。

記録していると、本人の中にやニュアンスは実に様々。

子どもから高齢者まで多くのは、自分が書き始める人も。う

声そのままであることが、必市民が 関心を寄せて立ち止まく話せなくても、むしろ書く要なことに気づき、具体的なまって見入る。

方が、こころの声を表せる人も取組みを先延ばしせずに実行いる。

に移していく原動力になっている。

病気の理解にとどまらず本人の理解へと啓発が変わっていくきっかけに。

本人が得意な木工作業を通じて、生き生きと活躍し、地域の人たちとのつながりの輪が広がっていく様子が写真を通じて、一目瞭然。

本人たちの声をそのままテー一人の本人の発した声をもとマ別に集約。親しみやすく、よに、本人と地域の人、行政がみやすい啓発・普及用の冊子

地域で集い共に働く場（育育に。暮らしやすいまちをとも広場）を共に育ててきている。

につくるための課題整理にもその経過を、写真が趣味の地なっている。域の男性が撮り続け、写真集（ひょうごの会 / 兵庫県社協）に。

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この場に来れない人たちにも、本人、そして地域の可能性がリアルに伝わり、こうした活動を自治体全体に広げていくための大事な資材。

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本人用のガイドを活用し、本人とともにまちづくりを！

◆私たちのまちづくりアクションガイド（本人用ガイド）＊ 認知症とともに暮らしている地域の本人たちが、『自分の声や力をもっと発揮していこう！』『暮らしやすいまちづくりに、自分も参加してみよう』と前向きになって、実際にまちづくりに参加していくためのプロセスをわかりやすく紹介したガイドです。
＊ まず、行政やまちづくりの推進役の人が、自分事として読んでみて下さい。
＊ そして、地域で暮らす本人、関係者にこのガイドを広め、一人でも多くの本人と一緒に、暮らしやすいまちづくりチャレンジしていきましょう！

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ポイント
＊このガイドは、実際にまちづくりに参加した認知症の本人たちの言葉や実例をもとに作成したものです。
＊きっかけがあれば、 まちづくりに参加できる人が、どの地域にもいます。
＊本人たちからの、「どうか、いっしょに！」というメッセージを、あなたのまちでも広げていきましょう。

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29

ポイント
＊本人たちは、これから暮らしていくための情報を求めています。
＊町にある様々な場やサービスの情報を、本人自身にわかりやすく伝え、まちの中には味方になってくれる人たちや場があることを知ってもらいましょう。

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ポイント
＊たくさんサービスや取組があるようでも、本人からみてわかりやすいでしょうか？
＊また本人にとって、本当に必要なものがあるでしょうか？
＊本人たちに、今のまちにあるものを確認してもらう機会をつくり、素朴な気づきや意見を語ってもらいましょう。

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ポイント
＊自分の思いを伝えていいと思っていない本人や、自身を失いかけて声をあげられずにいる人がたくさんいます。
＊暮らしやすいまちにしていくためには、「本人たちの体験や思いが大切であり、それを伝えられるのは、本人であるみなさんたち！」というメッセージを繰り返し伝えましょう。

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ポイント
＊「自分の思いを伝えることが大事な役割」ということを周囲から言ってもらうことで、語り始める人も少なくありません。
＊それまであまり集まり等に参加しなかった人が、「誰かに役立つためなら」と参加を始めることもあります。
＊周囲が、「この人は話さない」とか、「参加は無理」と決めつけずに、どんな人にも「思いを伝えて、まちを暮らしやすく」「あなたの力を貸してほしい」と声かけし、チャンスをつくりましょう。

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ポイント
＊これまで、様々な施策やサービスが取り組まれてきていますが、その計画や企画段階で本人の思いをきかなかったために、暮らしやすいまちにはなかなかなってきていません。
＊これからは、行政や関係者が、本人の声を聴きながら様々な事業・サービス等を進めていく時代です。行政や関係者だけで頑張らずに、本人たちに「思いをオープンに！」という発想を広げていきましょう。

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ポイント
＊ 今、全国各地で、本人が思いを伝える活動がひろがってきています。
場合によっては、身近な地域をよくみると自分の地域でも、本人が思いを伝え始めているかもしれません。
＊ 一方、言葉だけで呼びかけたり周知をはかるだけでは、ピントこなかったり、動き出せないでいる本人や関係者も、少なくありません。
＊ 具体的な様子を写真や映像を使って一目でわかりやすく伝えると、「自分も、思いを伝えていけるかも」、「伝えてみたいな」と思える人が少なくありません。
＊ 本人たちのチャレンジ例を、ぜひ本人たちにみてもらい、「いっしょにやってみよう」とそっと後押ししてみてください。

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ポイント
＊ここからは、実際に本人の声と力を活かしたまちづくりの進め方です。
＊まちづくりといっても、大きなことではなく、本人ができることが、たくさんあります。
＊最初から全部でなくても、途中の段階からだって、かまいません。
＊一人ひとり、その人ができるをみつけながら、いっしょにまちづくりの（小さな）アクションを進めていきましょう。

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ポイント
＊周囲の人たちが、本人を置き去りにしてステップをたどることを焦らずに。
本人自らが、「自分ができる実感（自信）」を強め、楽しみながら、一歩一歩進んでいけることが大切です。
＊「一通りやったらおしまい」ではなく、まちづくりは、やってみながら振り返り、よりよいアクションを展開を、本人と一緒に息長く進めていきましょう。
＊やってみながら、原点はステップ１の本人の思いです。

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ポイント
＊声をだしてみる……とってもシンプルですが、本人にとっては想像以上に勇気がいる一歩です。
＊本人が声を出意義を具体的に伝えながら、まずが「声を出してみよう」と声かけつづけましょう。
＊「声を出しても安心」と思ってもらえる、関係や環境づくりが肝心です。

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ポイント
＊本人が、思いを伝えたくても、なかなかうまく伝えられずに苦しんでいたり諦めたりしている人が少なくありません。
＊そんな人こそ、自分なりの思いを語ってもらうための支援が必要です。
＊その際、役に立つのが同じ苦労をしつつ、思いを伝え始めている本人たちの工夫です。
＊本人たちからの下記のメッセージを、地元の本人たちにどうぞ伝えて下さい。

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ポイント
＊「思いを語って」と伝えても、漠然としていて、うまく語れない人もいます。
＊本人に語ってもらう時には、できるだけ具体的な問いかけをしましょう。
＊「本人の思い」といっても、このページの図にあるように実に様々なものがあります。これらの「様々な思い」は、本人たちが語りたい、と願っている思いの主なものです。
＊本人たちが、まず語りやすい思い、語りたい思いは、「やりたいこと、希望」という場合が多いです。
＊それらの思いを語って、これからへの希望を語り合えた後に、少しずつ「不安や気がかり」を語り始める人が多くみられます。

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ポイント
＊あれもこれもではなく、その人なりの思いをひとつから。
＊自分だけでは、思いつかなかったり語れない人も、他の人の話を聴いているうちに、自分なりの思いに気づき、自分も自然と話しだす人が少なくありません。
★本人同士が出会って伸び伸びと話しあう機会（本人ミーティングなど）を少人数からでも開いてみましょう。
参考：厚労省ホームページより 「本人ミーティング開催ガイド」を検索★このガイドのｐ .44 ～ 45 も参考に。

41

ポイント
＊本人たちが、思いをコトバにするために、様々な工夫をしています。
＊地元の本人たちに工夫を伝え、自分にあったやり方で少しでも思いをコトバにできるよう応援しましょう。
＊地元の本人たちによく聴くと、これら以外でも、様々な工夫をしていることを発見できると思います。
それらを集めて、地元の他の人たちにも伝えて活かしてもらいましょう。

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43

ポイント
＊本人が参画するまちづくりの、大事なステップです。
＊まちづくりの活動に「連れてこられた」「楽しかったけどいわれるがままで」という人も少なくありません。
＊本人が、主体的に楽しみながらまちづくりに参画していけるためには、いきなりイベントや活動ではなく、まずは仲間や味方と出会い、思いを語り合い、「また会いたいなあ」、「いっしょにやっていきたい」と実感できる体験をすることが、とても重要です。

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ポイント
＊本人が実際に行ける身近なところを確認し、具体的な情報を本人に伝えよう。
＊地元にある場が、本人にとって仲間や味方に出会える場、話し合える場になっていくように、それらの場の関係者とも話し合ってみよう。
★このガイドを関係者にも見てもらい、今後のよりよいあり方や一歩ずつできることを、前向きに話し合おう。

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ポイント
＊本人がせっかく語っている思いを、聴いておしまいにせずに、何らかのアクションにつなげていくことが肝心！
＊本人から出た「思い」をもとに、本人と関係者が一緒に、アイディアをどんどん出し合ってみましょう。
★無理、難しい、条件が厳しいなど、後ろ向きではなく、まずは自由にアイディアを出しあってみる楽しみを本人に体験してもらいましょう。
★周囲だけが盛り上げってしまわないように。
本人なりのアイディアをよ～く聞きましょう。

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ポイント
＊話合いは大切ですが、考えているだけでは先細りしがちです。
＊思いをいっしょに話し合う中でうまれた、（小さな）アイディアをもとにできることから、即、いっしょに動いてみること（アクション！）が、まちづくりが展開していくための、重要な鍵です。
＊一部の人だけでがんばらず、が鉄則です。様々な人にも声をかけながら。
そして、本人たちが（小さなことでいいので）力を発揮して活躍できるように。
＊アクションに踏み出すことで、仲間や味方が増えていく体験をすることが本人の安心や喜び、自信、さらなる一歩につながります。

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ポイント
＊本人の思いからアクションが展開された実例です。
＊アクションが生まれて展開していく流れと同時に、本人や関係者がいっしょに活き活き、楽しそうな様子もぜひ参考に。
＊何かしらの思いを抱き、いっしょにアクションを展開できる人が、きっと地元にもいるはず。
＊実例をヒントにしつつ、自分の地元でも、本人といっしょに、まずはちょっといっしょに動いてみましょう。

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ポイント
＊本人といっしょにまちづくりを進めるための大事なポイントです。
＊アクションは本人といっしょにやっても、見直しは本人抜きで、関係者だけでやってしまいがち。
★見直しは、必ず（一人でもいいから）、本人といっしょに。
＊やってみて「本人からみるとどうだったか」、ささいなことでも、本人が声を出せる機会をにつくりましょう。
＊本人が語ったことを、そのまま、記録に残しましょう。その記録を本人と関係者、地域の様々な人に伝えることで、次の一歩のアイディアやきっかけが生まれます。

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ポイント
＊まちづくりに参画してきた本人が強調するポイントです。
＊ぜひ、地元の本人たち、関係者に、この本人たちのメッセージ）を伝え、まちづくりを一緒に、息長く続けていきましょう。

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ポイント
＊一足先に認知症になった人たちが、前を向いていきていこうとこの希望宣言を発表しました（p.21 参照）。
＊認知症になってからも、一人ひとりは、たくさんの可能性を秘めています。
認知症が軽度の人はもちろん、中等度になっても。
若い人はもちろん、超高齢の本人たちも。
＊この希望宣言を、地元の一人でも多くの本人たち、関係者に伝えて、いっしょによりよい暮らしをつくり、そしてまちづくりを展開していく人たちを増やしていきましょう。

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ポイント
＊この希望宣言の一つひとつをもとに、本人といっしょに話し合ってみましょう。
・日々、やりたいことは。
・この先、やってみたいことは、などなど（p.40 参照）。
＊言葉で尋ねただけでは、こたえなかった人が、この宣言文を目にしたことで自分なりの思いを、表し始める人がいます。
・少しずつ、ゆっくりと、一人ひとりが声をあげることを待ちながら。
＊この宣言文をもとにしながら、地元の本人たちが語ったことばそのままで地元版の「希望宣言」をつくる地域もあります。
★地元の人たちが、地元のことばで、地元ならではの「希望宣言」をいっしょにつくっていきましょう。
★そのこと自体が、あなたのまちのまちづくりの大事な一歩。

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