P u b u l i c

I n f o r m a t i o no f

M i h a m a

T o w n

奮闘！男の料理

毎月第３水曜日、福祉健康センターでは性料理教室が男開催されています。11 月 の
立 は、 マ ー ボ
献ー豆腐他４品
。自分で腕をた料理の味は奮っ、いかがだったでしょうか
!?

広報
2004
No

12

428

平成１６年12月１日発行

今月の主な内容
御浜フェスティバル２００４……… 〜税務署・年金・保健だより ………… 〜お知らせ・新刊案内 ………………… 〜ファインダーの向こう側…………… 〜ふれあい交差点・クッキング ……… 〜

年中みかんのとれる町

アテモヤ
紀南果樹研究室で試験栽培されている新しい亜熱帯果樹。白くジューシーなクリーム状の果肉は「森のアイスクリーム」とも呼ばれ、とても美味しい果物です。紀南地域でもすでに栽培が始まっていて、新しい特産品へと夢がふくらみます。

御浜フェスティバル
2004
１１月７日（日）「パーク七里御浜」隣のふれあい交流広場をメーン会場に、「みはまフェ
スティバル２００４」が開催されました。
当日は天気にも恵まれ、約８０００人の来場者で賑わいました。

ＫＯＫＫＯ︵こっこ︶の一輪車パフォーマンス
１人でいくつもの楽器を演奏して歌うファニートンボのワンマンバンド
長野の地酒「酔園」のふるまい

物産品を買い求める来場者

世界一小さい自転車に挑戦！

2ちびっこに大人気！ジャンボ
ふわふわ

爆笑の連続！大平シローものまねショー

ちんどん通信社が会場を練り歩き
オープニングセレモニーの鏡開き

フィナーレを締めくくったもちまき
梓川村のりんごやジュースもあっという間に完売

おいしいと評判だった浜鍋

3浜鍋を作る女性の会の人たちメールボックスており︑犠牲者の約半数が高ご注意
オ レ オ レ 詐 欺 に つ い て は︑
８月末現在で県内で１３０件

齢者となっております︒
家庭︑地域や職場などで呼︵被害総額約２億１３００万

保険料はきちんと納めましょう

める保険料が︑高齢者世代の合いの制度です︒あなたの納割 引 が あ っ て 大 変 お 得 で す︒

ま と め て 納 め る と︑ 保 険 料 の

将来の一定期間の保険料を■お得な前納制度

最近では新潟中越地震の被災

生 活 を 支 え て い ま す︒ 同 時

前 納 を 希 望 す る 場 合 は︑ 役 場

年金は︑世代と世代の支え者への援助等を装い︑現金のに︑あなたや家族の年金権を税務住民課もしくは尾鷲社会円 ︶ の 被 害 が 発 生 し て お り︑

びかけを行い︑住民の皆さん
きましょう︒

振込みを要求する詐欺事件も守るためにも︑保険料は忘れの手で交通事故をなくしてい年末年始特別警戒全国で発生していますので注
月１日︵水︶〜

意してください︒

平成年

保険事務所にご相談ください︒●期間ずに納めましょう︒

架空請求については︑一例

国 民 年 金 の 給 付 に は︑ 老 後口座振替にすれば︑あなた日︵月︶をあげると﹁電子消費者未納の生活保障である老齢基礎年の指定の口座から毎月自動的

年１月

利用料請求最終通達書﹂等と

金 だ け で な く︑ 思 わ ぬ 事 故 等■便利で確実な口座振替をハガキに印刷し︑電話をかけ●年末年始特別警戒にご協力
家を留守にするときや就寝●期間す︒ 一 度 手 続 き す る だ け で︑に保険料が引き落とされま

毎月金融機関等に出向く必要により障害が残ったときの障日︵月︶がなくなり︑納め忘れもありるよう要求していますが︑絶日︵土︶〜いる人が亡くなったときの遺するときには︑家に鍵をかけ

月ずに最寄りの警察に相談して

族 基 礎 年 金 が あ り ま す︒ 保 険

対に問い合わせの電話をかけください︒

たり︑自動車の中には現金やつけましょう︒
ま た︑ 不 審 者 を 見 か け た

れ ば︑ こ の よ う な 年 金 給 付 を月︶ができままた︑口座振替でも︑一年†問い合わせ先†受けられないことがあります︒ 前 納 ︵ 毎 月 ４ 月 ︶ や 半 年 前 納

1112ら︑すぐに１１０番通報をお

鵜殿警察署

三 重 県 内 で は ︑﹁ 交 通 死 亡願いします︒

また︑納付期限から２年間 ︵ 毎 月 ４ 月 とる こ と が で き な く な る た め ︑ 便 局 の 窓 口 で ︑﹁ 国 民 年 金 保

す︒手続きは︑金融機関・郵

お詫びと訂正

税務住民課くらしと相談係

受けられなくなったりする場

しください︒

関等届出印を押印の上︑お出保険料は︑社会保険庁から送 付 さ れ る﹁ 納 付 案 内 書 ﹂で ︑ † 問 い 合 わ せ 先 †所で納めてください︒

林︶

はやし

合があります︒の 年 金 額 が 少 な く な っ た り︑ 必要事項を記入して︑金融機

険料口座振替納付申出書﹂に金融機関・郵便局・コンビニ

３│０５１２︵担当

将来︑受給する老齢基礎年金

エンスストア・社会保険事務を経過すると保険料を納付す

10

月号８ページ﹁文化講演会﹃やさしく伝える
ことはむずかしい﹄﹂の記事の中の開催日の曜日
が 間 違 っ て お り ま し た︒
正 し く は 月 日︵ 月 ︶です︒訂正してお詫び申し上げます︒
13

事故多発警報﹂が２回発令さ冬は暖房の使用によってエネルギ
ーの消費が増える時期です。12 月〜
3 月までは冬の省エネルギーキャンペーンを行い、省エネを呼びかけます。
部屋は暖め過ぎず、衣類で調節して、暖房の設定温度を 20℃にするなど、家庭や職場における省エネへの一層の取組みが必要です。日ごろの生活を見直し、エネルギーを効率的に使う方法を考え、かしこい「スマート
ライフ」を
実践しまし
ょう。

０７３５│３３│０１１０

12 月 1 日〜 3 月 31 日

●オレオレ詐欺や架空請求にません︒●運動の重点20●交通事故防止に向けて②飲酒運転の追放

11

冬の省エネキャンペーン

れるなど︑死亡事故が激増し料を納付期限までに納めなけ

害 基 礎 年 金︑ 生 計 を 維 持 し て10

貴重品を置かない等の習慣を

平成16①高齢者の交通事故防止

年末の交通安全県民運動

12
17

鵜殿署
12

4

マイナスイオンを生活に取り入れよう

命力が衰えていくことがあります︒

ための好条件です︒ところが︑現在はそのような家屋は少なくなっています︒

ゆったりと落ち着いた気分になったりすど ︶ に 行 く と︑ 気 分 が す っ き り し た り︑

自然界の緑の多い場所︵森林や公園なれ替えることをお勧めします︒特にエアす︒頻繁に窓を開けて部屋中の空気を入効果のある方法は﹁換気﹂をすることでマイナスイオンを生活に取り入れるのにし か し ど の よ う な 住 ま い で あ っ て も︑ることがあります︒それは︑そこにマイ

コ ン 使 用 時 に は ︑こま めに 行い まし ょう ︒

森林や緑の多い公園を散歩しよう

ナスイオンが豊富にあるからです︒

早朝は車の数も少なく︑街も静まりか

朝の空気を取り込もう

下草からもマイナスイオンが豊富に発生えっているので︑空気も比較的きれいで

また早朝は︑朝露を含んで湿った土や時くらいます る の で︑ 早 朝 か ら 午 前

時ごろまで

最 近 の 野 菜 は︑

季節を問わず１年中売られていますが︑ 野 菜 に よ っ ては︑ 旬 か ら 外 れ る

ことによりその成分が半分以下にな

中に溶け込み︑毛細血管の隅々までいきもに取り入れています︒それらは血液のラスイオンとマイナスイオンを酸素とと

私達は毎日︑呼吸によって︑体内にプセべリア︑通称﹁トラノオ﹂と呼ばれるができます︒その代表的なものが︑サン

多くのマイナスイオンを発生させること

つ も の が あ り︑ 部 屋 に 数 個 置 く だ け で︑葉植物の中には樹木に近い蒸散作用を持

観葉植物を置くことをお勧めします︒観

森林浴をするのが難しい人は︑室内に家の中に観葉植物を置こう

歩すると︑気分も爽快になるでしょう︒

スイオンを出す効果があります︒部屋の利用されてきた炭ですが︑炭にはマイナ

消臭剤や燃料などとして昔から色々と炭を利用しましょう

酸素を増やします︒

よって︑部屋の中の二酸化炭素を減らしにしましょう︒外気を取り入れることに部屋の窓を開けて外気を取り入れるよう多い時間帯です︒この時間帯に︑家中のは朝露が蒸発し︑マイナスイオンが最も抑えて動脈硬化を防ぐ︒

り︑コレステロールの吸収をんでいるので整腸作用があょう︒

美味しい食生活を心がけまし

合った食材を選び︑体によくってしまうこともわ た っ て︑ 各 臓 器 や 各 細 胞 に 届 き ま す︒

観葉植物です︒特に冬場は︑観葉植物にろにその悪影響が出てきます︒空気がプもかかわらず︑体や精神面の色々なとこていると︑健康的な生活を送っているにもありましたが︑汚れた空気を吸い続け動で維持できると考えられてきたところ

体がその湿気を吸い︑晴れた日には徐々然の建材は︑雨や湿気の多い日では家全して畳でできていました︒このような自かつての日本の家屋は︑木材と紙︑そ窓をこまめに開けて換気を心がけよう燥した部屋に湿度をもたらします︒

還 元 さ せ︑ 元 気

酸化された体をに 変 え て い き︑取り入れる生活イナスイオンを身近な所からマれん草の５倍も含まれている︒

小 松 菜 ⁝ カ ル シ ウ ム は︑ ほ うがある鉄分が豊富に含まれる︒

ほうれん草⁝貧血防止に効果

ち︑風邪にも効果的︒

み︑ 皮 膚 や 粘 膜 を 正 常 に 保

人参⁝ビタミンＡを多く含毛細血管の機能を保持する︒

く 含 み ︑鉄 分 の 吸 収 を 促 進 し ︑ごぼう⁝食物繊維を豊富に含■すすんで摂りたい旬野菜■

あ り ま す︒ 季 節 にそのため︑空気の質︑イオンの状態が健ラス化することによって︑体の酸化が促にその湿気を吐き出すというすばらしい

で若々しい生活

けでなく土の部分の水分も蒸発して︑乾され︑免疫力をはじめとする抵抗力が弱

効 果 を 発 揮 し て い ま し た︒ 風 通 し も よを送りましょう︒

これまで健康は︑栄養状態の管理や運くなり︑病気を引き起こすことがありまく︑まさにマイナスイオンを発生させる

こ の よ う に︑

大根・カブ⁝ビタミンＣを多す︒ さ ら に 午 前 ６ 時 か ら

季
カ節
レ
ン
ダ
ー

隅々に置いておくのもひと工夫です︒

での間に森林や近所の緑の多い公園を散12 月

体を温める野菜

十分な水分を毎日与えておくと︑植物だ

1010康状態の鍵を握ることになります︒

森林や観葉植物は
マイナスイオンを豊富に発生させます

す︒さらに乳酸の代謝も溜まるため︑生5No.288このコーナーは、
身近な情報を皆さんにお伝えするコーナーです 毎月内容が変更されます。

計画です︒
現在の計画は︑平成年度から平年度まで︶の高齢者保健の ご 意 見 を 反 映 さ せ る た め︑

この計画に町民のみなさん

福祉計画の策定を行います︒

成期５年間︵平成までの計画となっており︑次年度べき施策を決める基礎となるめ︑実現に向かって取り組む

すべき基本的な政策目標を定課題に対して︑御浜町が目指

は︑高齢社会をめぐる重要な﹁高齢者保健福祉計画﹂と策定委員を募集します

御浜町高齢者保健福祉計画

間、同内容のテープが流れます。

策定委員に参加していただく

木 予防歯科

い︒
年

年

月から平成

月１日〜

︻申し込み期間︼
平成

福祉保健課
３│０５１５︵担当

えのもと

榎本︶

†問い合わせ・申し込み先†着︶ ※郵送でも結構です︒

日︵必応募用紙で申し込んでくださ

福祉保健課窓口に備え付けの︻応募方法︼

３名程度︻募集人員︼

会議に出席できる方日︵夜間含む︶に開催する

年８月までに４〜５回︑平○平成会関係者は除く︶

月 睡眠時無呼吸症候群

視覚障害者に期

町税納期限のお知らせ

月 は︑ 町 県 民 税 第および国民健康保険税第期の納期となっております︒
納期限までに忘れずに納めましょう︒
納税は便利で確実な口座振替をどうぞご利用ください︒

歳以上の視覚障害１級で︻貸与対象者︼

盲導犬は無償で貸与されます︒

貸与希望者を募集しています︒

県内に１年以上居住している

納期限

おおや

ますので︑福祉保健課までお問い合わせください︒
日︵火︶︻締め切り︼
月†問い合わせ先†
福祉保健課

月方など︑諸条件が必要となり

加 を 促 進 す る た め︑ 盲 導 犬 の

視覚障害者の就労及び社会参

盲導犬を使用することにより三重県視覚障害者協会では︑隣近所のもめごと、家庭内の問題（夫婦・親子・相続等）、いじめや体罰、職場でのセクハラ等でお悩みの方は、下記人権擁護委員または相談所
へお気軽にご相談ください。
相談は無料で秘密は守られます。

大家︶

日
︵月︶

5

県保険医協会

町民の方を募集します︒†問い合わせ先†

27

０１２０-141154︻応募資格︼

人権擁護委員はあなたの相談相手です３│０５１５︵担当

12

12月のテーマ

盲導犬を貸与します

津地方法務局熊野支局
０５９７−８５−２３１０
津地方法務局熊野支局・熊野人権擁護委員協議会

4− 人権週間 12 月 4 日〜 10 日 −
14

師

医

い

い

○御浜町在住の方︵行政・議【特設人権相談】
日時：12 月 15 日（水）午前９時〜正午
場所：役場一階相談室【人権擁護委員】
山下榮一郎（栗須） 下田文男（阿田和）
市ノ木山愛子（志原）12

育てよう 一人一人の 人権意識
18

12

酒は飲んでも飲まれるな！
金
土
日

10

※健康情報テレホンサービスは、今月で終了させていただきます。

17

水 更年期障害12（祝日は前日のテープ）

16

16

12

朝９時から翌朝９時まで24時


17

火 靴と健康16（フリーダイヤル）

21

０５９- 223-1114（津局）

午後６時15分まで受付しています。
（月〜金）

健康情報テレホンサービス

役場本庁での窓口証明業務（戸籍・住民票・印鑑証明のみ）は6

information
corner

女性相談

尾鷲市坂場西町１│１

調べる国の機関です︒
検察審査会では︑公職選挙
権 の あ る 国 民 の 中 か ら﹁ く三重県尾鷲庁舎２階
紀北保健福祉部児童家庭室じ﹂で選ばれた人の審査

０５９７│２３│３４２９
熊野市井戸町３８３●月・木曜日審査します︒

員が︑全員で相談して事件を放送大学学生募集

放送大学は︑自宅で学べる歳以上であ学校卒業︑またはこれと同等以 上︒ 他 は︑れば可︒︻学習方法︼

自宅のテレビ︵ＣＳデジタル︵三重県総合文化センター

放送大学三重学習センター

放送またはケーブルテレビ放月入学︶の教養学部学生及び正規の大学です︒

紀南保健福祉部福祉相談室

任期は６ヶ月で︑この間は非大学院修士選科生・修士科目送︶で 放 送 授 業 を 視 聴 す る か ︑とについて︑婦人相談員が相０５９７│８５│４１０１

常勤の国家公務員として仕事

年 度 第 １ 学 期︵ ４談に応じ︑支援しています︒†問い合わせ先†内︶のビデオテープ等を利用︻応募期間︼

して学習します︒○全科履修生⁝大学卒業を目

日︵水︶〜２月※大学院修士選科生・修士科

月○選科履修生⁝１年間在学

さい︒

目生は︑お問い合わせくだ○科目履修生⁝半年間在学し︑興味のある科目を学ぶ

的に学ぶ

日︵月︶

︻学生の種類︼

平成

相談内容︑個人の秘密は固く生を募集します︒

交通事故︑詐欺︑暴行などをしていただきます︒
はたなかで被害を受け︑警察や検察庁

畑中︶○夫婦︑親子︑親族間のことへ訴えたが不起訴になり︑納 ３│ ０５２６︵担当○結婚︑離婚︑異性関係のこ査会へ申し出てください︒†問い合わせ先†得できない人は︑熊野検察審

ご存知ですか？
と○ 対 人 関 係 ︑ 金 銭 問 題 ︑ 健 康 ﹁検察審査会﹂
等生活全般のこと

０５９│２３３│１１７０

放送大学三重学習センター†問い合わせ先†
熊野市井戸町７８４

入学試験はありません︒全科︻入学試験・入学資格︼

検察審査会は︑検察官が受理した刑事事件を起訴しない

津地方裁判所熊野支部内

し︑興味のある科目を学ぶ︵不起訴処分︶と決定した場

熊野検察審査会

28

フィーチャー・イズ・ワイルド︻相談場所︼

ディヴィッド・リス

著

歳 以 上 で︑ 高 等﹁富士見﹂という名前がつ

珈琲相場師

著

履修生は
山︑大雲取山付近︒北の方角

いた地名は︑全国に百以上あ有名なのが︑名古屋市中区

で は︑ 福 島 県 の 日 山 と さ れ︑富士見町︒葛飾北斎の﹁富獄るそうです︒中には︑見えなに富士山をとらえ︑一九九七

一九九二年から富士山探しが年一月には妙法山から︑二〇百 景 ﹂ の 一 つ ︑﹁ 尾 州 不 二 見

いのに名前がついてあるとこ〇〇年一月には︑日山からの原 ﹂ が 描 か れ た と こ ろ で す︒

はじまりました︒一九九五年

写 真 撮 影 に 成 功︒ そ れ ぞ れ︑

ここからは︑南アルプスなど

ろもあるとか︒

証拠写真のある﹁富士見最遠にさえぎられ富士山を見るこ

一二月︑大雲取山からみごと方地点﹂になりました︒と が で き ま せ ん ︒︵ 本 文 よ り ︶新刊案内（中央公民館）

18にある男女間の暴力︵ＤＶ︶17

０５９７│８５│２１４５

江藤 初生 著

合︑それで良いのかどうかを

富士山の大研究●火・水・金曜日○夫や恋人などの親しい関係

12︻相談内容︼

教育委員会

検察審査員に選ばれた人の

15

守ります︒

女性の抱える悩みや心配ご

11﹁富士見﹂という地名

著

ドゥーガル・ディクソン

富士山は︑どこからどこまで見えるか
江 戸 時 代 に は ︑﹁ 富 士 見 十三州﹂といわれ︑一三の国から富士山が見えるといわれていました︒いまでは︑一都一八県から見ることができるとされています︒
さらに︑パソコンで距離や高さからわりだした結果︑富士山の見える限界地点は︑西の方角では︑和歌山県の妙法

7

15

アサ

乃南

火のみち

新書のお知らせ町図書館だより

向こう側

10/15 御浜町福祉健康まつり
第 19 回 御 浜 町 福 祉 健 康
まつりが、中央公民館で開催されました。ロビーでは、糖尿病予防食試食コーナー、
健康相談コーナー等が行わ
れ、健康チェックをする来楽しいおしゃべりで会場を場者で賑わいました。
沸かせた黒沢年雄さん
また、ホールでは、三重大学医学部住田先生による糖尿病講演、中国琵琶奏者
えんき
閻杰さんによるコンサート、俳優黒沢年雄さんの特別講演が行われました。

血圧や体脂肪を測定する来場者

10/17 ノーマライゼーションのつどい
分火されたトーチを手に走るランナー

社会で生活するすべての人が普通に生活できる社会こそが本来のノーマルであるという、ノーマライゼー
ミニミニコンサートでは福祉意識の啓発を図った
ションの理解を深めていただこうと「ノーマライゼーションのつどい」が、ピネ隣のふれあい交流広場で開催されました。会場では、園芸福祉の体験や手話・点字体験、
また、
ゲー
ムコーナー等が催され、訪れた人は楽しみながら福祉意識を高めました。
また、知的障害者のオリンピックであるスペシャルオリンピックストー
チランの分火セレモニーも行われました。

12月
わ が ら 元 気塾 自主講座
講 座 名

日

時

場 所

対 象

講 師

しめ縄作り
教 室

12 月 4 日（土）午後 7 時〜 9 時

下市木
公民館

小学生〜一般※定員 15 名

佐古口好通

腹 話 術
教 室

12 月 7 日（火）午後 7 時 30 分〜 9 時

上市木
公民館

一 般

南 賀代子

コンニャク
作り教室

12 月 15 日（水）昼の部 午後 1 時〜 3 時
夜の部 午後 7 時〜 9 時

上市木
公民館

†申し込み・問い合せ先†一般（親子）※定員 昼・夜 久保 久子
各 20 名教育委員会生涯学習係 わがら元気塾事務局

準備物

参加料

ペンチ
200 円
剪定ばさみ （材料費）
無 料
エプロン
100 円
三角巾
（材料費）
持ち帰り容器

３−０５２６8

10/24 文化芸能まつり

日本民謡中鉢会阿田和支部による黒田節

後呂

ひま

智子

みはま広報俳句十六年十月抄

久保

幸子

夜半に見る

旬のもの

下川

たちまち

は

あや

立待の月

闇に撥ね

長尾

嵐すぎ

無月かな

露はらふ

行雄

む げ つ

い っ し

花の一枝は

雨月とて 気持ちを祀る

まつ

修験者の 登りし道や

須崎

あきひがさ

敬老日

谷口

清子

希世

貞

ドック入り

福井

湊

井奥冨久子

穏やかに 老いしまなざし 秋日傘

旅行気分や月も迎える 歓喜かな

地図指して
花車

秋出水 病ひ捜しの

虹の橋

黄渓

あきでみず

台風去り 妙見山に

杉目

ま

寛朝

ん

焼き方の 意見多しで 秋刀魚焦げ

石橋

さ

無縁墓地

コスモスや 海辺の丘の

小野まあり

どの家も スナック菓子の 月見かな 小野はるみ

無人市

前

岡田

睦

たき子

試食かな

た に ど

真昼かな

紅葉まんじゅう

柿を売り こづかいためる
あつあつの

び

藤の実の はじけて庭の

も

煙燻べて

くす

過疎の秋

川本

素秋

ちば柿や 木洩れ灯あわき 谷戸かな 和田真沙恵
あくた

芥焼く

9

御浜町文化協会主催の第６回文化芸能まつりが、中央公民館で開催されました。歌や民謡、踊りなど、町内 27 の芸能団
体の皆さんが一同に会し、日頃の練習の成果を発表しました。
会場はたくさんの観客で埋め尽くされ、得意の演目を披露する出演者（団体）に惜しみない拍手がお上市木鈴風・尾呂志ほほえみ合同による
くられていました。 大正琴の演奏

11/6・7 御浜町民文化祭

文化活動の振興と文化水準の向上を図るため、第 31 回御浜
町民文化祭が中央公民館で開催されました。生け花、写真、盆栽、絵画など、計９部
門の力作が館内に展示されました。芸術の秋を満喫しようと、たくさんの方が観覧
壁一面に展示された小・中学生の絵画に訪れました。

作品に見入る観覧者

UP・

の

ょう

まち

みは

クローズ

あなたのページ

平成 16 年 秋の叙勲が芝崎駒夫さん（上野）
消防功労の分野で瑞宝単光章受章

行政係

芝 崎 さ ん は︑ 昭 和
42

年日に御浜町消防団に入年６月１日に尾58

30

身近な話題をお寄せください月団︒ 昭 和日に退団するま31

呂志分団長に選任され︑平成年３月での永きにわたり︑消火活動

日に中立

17

や災害防止︑団の発展に貢献

年４月されました︒

昭和地内で発生した住宅火災では︑尾呂志分団長としていち早く現場に駆け付け︑適切な判断力と優れた指揮能力をいかんなく発揮し︑延焼や死傷者を出すことなく火災を鎮火

日

号

19

させました︒

ま た︑ 平 成 ２ 年 ９ 月

巻き込み上陸した台風に紀伊半島を猛烈な暴風雨に

19

63

15

総務課

11
で は︑ 団 員 と と も に 率 先 して河川及び崖地等の危険区域の警戒活動︑危険区域住民の早期避難の誘導にあたりました︒

団員の指導にも尽力され︑時代に即応した新しい技術や知識を積極的に習得させた指年余りの永き導力は高く評価されています︒

今 回 は︑にわたる消防経験により︑消防施設の充実や地域住民の安全を守り続けた功績が認められての受賞となりました︒

35

瑞宝単光章を受賞された芝崎駒夫さん

16
ボランティアの窓
虚空会 （ こ く うかい）
虚空会は、お寺の住職さんたちが集まったボランティアグループです。結成されてから約２５年たっていますが、ボランティアセンターに登録されたのは４年半ほど前とのこと。現在会員は１５名で、その面々は、新宮や北山など広範囲から集まっています。
活動は、社協ふれあい広場や、熊野市ひかり園の夏祭り等、イベントやレクリエーションの音響の手伝いをし
ています。
また、
年末にはチャリティーバザーや募金を行い、収益金を寄付しています。
今回は上野にある長徳寺の宮本さんにお話をうかがいました。
「お寺にいて和尚さんとして胸をはっているのではなく、外に出て地域の人とふれあうことが大事です。」と、このボランティアのやりがいを語ってくれました。
とても立派な音響設備を持っているそうで、今後も、イベント等への依頼があれば手伝いにうかがいたいと話してくれました。
●ボランティアに関するお問い合わせは、
御浜町ボランティアセンター（福祉健康センター内）
 ２−３８１３ Fax ２−３８１２
10





市 木

下川 ひなちゃん
博愛さん・鈴香さん

阿田和

栄

養だより

≪野菜をたっぷり食べよう！≫
がん予防の一つにあげられているのが野菜をしっかり食べることだそうです。
目標は一日３５０ｇ以上と言われ、積極的にとらなければ目標量に達していない日もあるでしょう。できるだけ野菜たっぷりの食生活を心がけてください。
【野菜をたくさんとるコツ】①生野菜ではたくさん食べられないので、煮る・ゆでる・炒めるなどの調理を工夫する②朝・昼・夕の一日 3 回必ず食べる③少しずつでもなるべく多種類の野菜をとる④野菜たっぷりの鍋料理を利用する⑤外食する時は野菜の多い定食などのメニューを
選ぶ





（平成16年9月１日〜30日届出分）ゆ い

白樫 結衣ちゃん
純さん・ちづるさん

ことね

青木 琴音ちゃん
成明さん・志保美さん

春菊とえのきのナムル

平成 16 年度

紀南青少年育成交流会

材

料（２人分）
すりごま････････大さじ１

春菊････････１２０ｇ

子どもたちの思いを聞こう！

えのき････････４０ｇ

Ａ

塩････････････小さじ 1/6
薄口しょうゆ･･･小さじ 1/2
ごま油･････････大さじ 1/4【日時】１２月１１日（土）午後１時〜４時【場所】熊野庁舎５階（熊野市井戸町３７１）

作 り 方【内容】熊野市・南牟婁郡の青少年が、日頃考 春菊は根元の固い部分を少し除く。
 熱湯でさっとゆでて、冷水にとり、食べやすく切って水気を絞る。
 えのきは石づきを除き、半分に切ってほぐし、熱湯でゆでる。
 Ａを混ぜ合わせて材料をあえる。

えていることや感じていることを発表します。また、松原龍宮太鼓や紀南高校吹奏楽部による演奏もあります。
†問い合わせ先†紀南県民局生活環境森林部
く ぼ

生活労働Ｇ ℡ 0597 ー 89 ー 6169（担当 久保）

年の瀬が近づいてきました ︒ そろそろ︑１年の締

めくくりをする時期です▼広報を担当していると︑一月一月がとても早く感じられます︒この１年もあっという間でした▼ こ の﹁ あ と が き ﹂ を 読 ん で︑励ましのお手紙をいただいた

ことがありました︒とても感激

した思い出です︒また︑情報を提供していただいたにも関わらず︑都合がつかず取材に行けなかったこともありました︒本

当にごめんなさい︒▼意見をく

11

1

れた方︑取材に協力してくれた

世帯数 4,329 戸（＋ 10 戸）方︑毎月愛読してくれた方︑

女 05,461 人（＋ 4 人）

年 間 あ り が と う ご ざ い ま し た︒

男 04,768 人（＋ 4 人）

また︑来年もよろしくお願いし人 口 10,229 人（＋ 8 人）ます︒

11月１日現在の人の動き

メニュー提供：御浜町食生活改善推進協議会

広報

みはま 2004.12. No.428

12 月のこよみ
1 水

2 木

水中運動 2 班（予約制） 12:30 〜 福祉健康センター

金物資源、金物・プラスチックごみ収集日

14 火

ゴルフ教室 19:00 〜 21:00 Ｌ（エル）（市木・神志山地区）

資源紙、衣類等収集日（阿田和・尾呂志地区）

グラウンドゴルフ教室 9:00 〜 11:00 清掃センター

こどもの広場（自主活動）
9:30 〜 11:30 福祉健康センター

行政･人権･心配ごと相談 9:00 〜 12:00 役場１階会議室

ママのスピードクッキング 10:45 〜 11:00 福祉健康センター

わがら元気塾「コンニャク作り教室」 13:00 〜・19:00 〜 上市木公民館

ソフトテニス教室 19:00 〜 21:00 阿田和小学校

15 水 男性料理教室（予約制）9:30 〜 12:30

水中運動 1 班（予約制） 12:30 〜 福祉健康センター

水中運動 3 班（予約制） 12:30 〜 福祉健康センター

3 金 エアロビクス教室

19:00 〜 20:00

福祉健康センター

ゴルフ教室 19:00 〜 21:00 Ｌ（エル）

御浜小学校

太極拳教室 19:00 〜 20:30 志原公民館

こどもの広場（自主活動）
9:30 〜 11:30 福祉健康センター

図書貸出 13:00 〜 16:00 神木･志原･上市木･下市木･尾呂志各公民館 16 木 子育て相談日 9:30 〜 11:30 福祉健康センター

4 土 わがら元気塾「しめ縄作り教室」 19:00 〜

ソフトテニス教室 19:00 〜 21:00 阿田和小学校

下市木公民館

卓球教室 14:00 〜 16:00 阿田和中学校

5 日 グラウンドゴルフ教室

糖尿病予防教室（予約制） 13:30 〜 15:00 阿田和公民館

9:00 〜 11:00

寺谷総合公園

健康相談 受付 9:30 〜 10:30 神木いこいの家

17 金

発 行 ／ 御浜町役場
編 集 ／ 総務課行政係

6 月 こどもの広場（自主活動）9:30 〜 11:30 福祉健康センター

図書貸出 13:00 〜 16:00 神木･志原･上市木･下市木･尾呂志各公民館

18 土 サッカー教室

バレーボール教室 17:45 〜 19:00 体育センター
金物資源、金物・プラスチックごみ収集日
わがら元気塾「腹話術教室」 19:30 〜 上市木公民館

19 日 グラウンドゴルフ教室

福祉健康センター

ゴルフ教室 19:00 〜 21:00 ミハマＧＧ
資源紙、衣類等収集日（市木・神志山地区）〒5195292 三重県南牟婁郡御浜町大字阿田和6120-1
TEL 05979  0505 FAX  3502
ホームページアドレス http://www.town.mihama.mie.jp/

9 木

こどもの広場（クリスマス会・予約制）
9:30 〜 11:30

福祉健康センター

10 金 水中運動 1・3 班（予約制） 12:30 〜

くまの木て海て市場 「道の駅」パーク七里御浜
ジュニアバンドクリスマスコンサート 中央公民館

11 土 図書貸出 13:00 〜 16:00 神木･志原･上市木･下市木･尾呂志各公民館
卓球教室 14:00 〜 16:00 阿田和中学校
バスケットボール教室 14:00 〜 16:00 体育センター

12 日

22 水
23 木

生命の貯蓄体操 13:30 〜 15:00 福祉健康センター
ゴルフ教室 19:00 〜 21:00 ミハマＧＧ●天皇誕生日●ソフトテニス教室 19:00 〜 21:00 阿田和小学校

24 金 太極拳教室

19:00 〜 20:30

志原公民館

図書貸出 13:00 〜 16:00 神木･志原･上市木･下市木･尾呂志各公民館

25 土 ソフトボール教室

14:00 〜 16:00

御浜小学校

卓球教室 14:00 〜 16:00 阿田和中学校

26 日
27 月
28 火

こどもの広場（自主活動）
9:30 〜 11:30 福祉健康センター
バレーボール教室 17:45 〜 19:00 体育センター
ビン類資源、ペットボトル・トレー資源、ビン類ごみ収集日（市木・神志山地区）

29 水
30 木

池上彰文化講演会 19:00 開演 中央公民館

13 月（阿田和・尾呂志地区）

乳児健診 受付 13:30 〜 14:00 紀南病院小児科外来

福祉健康センター

太極拳教室 19:00 〜 20:30 志原公民館

福祉健康センター

ビン類資源、ペットボトル・トレー資源、ビン類ごみ収集日

21 火

ソフトテニス教室 19:00 〜 21:00 阿田和小学校
生命の貯蓄体操 13:30 〜 15:00 福祉健康センター

寺谷総合公園バレーボール教室 17:45 〜 19:00 体育センター

年金相談 10:00 〜 14:00 役場 1 階会議室
9:30 〜 11:30

9:00 〜 11:00

20 月 水中運動 3 班（予約制） 12:30 〜

健康相談 受付 9:30 〜 11:00 上市木公民館

8 水 ありんこ広場

御浜小学校

こどもの広場（自主活動）
9:30 〜 11:30 福祉健康センター

うんどう教室（自主活動）10:00 〜 11:30 福祉健康センター
受付 13:30 〜 14:30 中立コミュニティセンター

14:00 〜 16:00

卓球教室 14:00 〜 16:00 阿田和中学校（阿田和・尾呂志地区）

7 火

エアロビクス教室 19:00 〜 20:00 御浜小学校
太極拳教室 19:00 〜 20:30 志原公民館

受付 13:30 〜 14:30 阿田和公民館

水中運動 1 班（予約制） 12:30 〜 福祉健康センター

水中運動 2 班（予約制） 12:30 〜 福祉健康センター

31 金

健康相談 受付 9:30 〜 10:30 志原公民館
受付 13:30 〜 14:30 山地コミュニティセンター

バレーボール教室 17:45 〜 19:00 体育センター※みはまスポーツクラブの中の、ゴルフ教室以外の屋外種目は雨天時中止（不明な場合は、教育委員会
赤字…ごみ関係

青字…福祉健康センター関係

緑字…みはまスポーツクラブ関係

 3―0526 まで）