令和３年度版

健康づくり事業 事業案内
～皆様の健康づくりの取り組みを応援します～1 講師派遣・健康相談(1) 教育・研修等の企画から指導までご相談に応じます。
(2) 市町村・企業・団体での健康増進事業におすすめです。
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目 的

講師の派遣

地域や職場で行う教育・研修、健康教室や講演会・安全大会等へ講師を派遣します。

派遣スタッフ・プログラム例【派遣スタッフ】
保健師、管理栄養士、心理相談員、健康運動指導士、ヘルスケアトレーナー、福祉レクワーカー、フスフレーガー、温泉利用指導者 他【プログラム例】「未病の改善」「働き盛りの健康づくり」「高齢者の健康づくり」「生活習慣病予防」「肥満予防」「骨粗鬆症予防」「肩こり・腰痛予防」「転倒予防」「足の健康」「メタボ予防の食事と食べ方」「かしこい飲酒」「たばこからの卒煙」「メンタルヘルス」「ストレスコントロール」「リラクゼーション」「アロマテラピー」「快適な睡眠」「入浴」「健康ウォーキング」 「スキマ時間でストレッチ」「簡単筋力トレーニング」「介護予防」＊この他にも、いろいろなテーマで実施しております。お気軽にご相談ください。

2 健康度測定・ロコモ度チェック・体力測定(1) 健康づくりの「見える化」を支援します。
(2) 地域・会社・健康保険組合での健康増進事業におすすめです。
(3) イベント、会社行事、展示会、販売店舗先の集客等にご活用下さい。
区分
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脚の筋力・バランス測定

健内 容

椅子から立ち上がる動作でパワー・スピード・バランスの状態を評価し、転脚の筋力低下は、運動機能の 倒予防や脚の機能改善についてアドバイスをします。
低下を引き起こし、転倒や要介護の原因となります。椅子からの [測定人数] 半日(3時間) 40人程度
立上り動作で脚力の状態を測定 [活用例] 地域や事業所の転倒予防事業、健康フェア等イベント
店舗の集客ツールとしてご利用いただけます。
します。

康
度 目の健康セルフチェック
測

提供 参天製薬㈱「サンテン・オプティなびⓇ」

定からだバランスチェック

タブレット端末を使用して、質問に答えながら、実際の見え方のチェック
加齢や生活習慣で生じる目の 等、普段、気づきにくい目のセルフチェックを行います。ドライアイ・緑内障・加変化についてセルフチェックを行
齢黄斑変性、白内障のいずれかを選択して目の健康への意識を高めまい、目の健康維持について考えま す。
す。
[活用例] アンチエイジング教室、健康フェア等イベント店舗の集客ツールとしてご利用いただけます。

立位の姿勢を4方向からカメラで撮影。全身画像と足圧センサーで姿勢習慣的な姿勢や動きから生じ のひずみやクセを確認して、バランスのとれたカラダへの改善と不良姿勢予防るカラダのひずみやクセに気づき、 のポイントをアドバイスします。
バランスについて考えます。
[測定人数] 半日(3時間) 40人程度[活用例] 幅広い年代を対象に健康企画・イベント、肩こり・腰痛予防教室等にご活用いただけます。

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ストレス度チェック

肌年齢測定

目 的内 容唾液中に含まれるストレスマーカー「唾液アミラーゼ」を測定し、心身のスト日々の出来事から生ずるストレ レス状態を確認。手軽にできるリラクゼーションもアドバイスします。
ス状態に気づき、心とからだの健康について考えます。
[測定人数] 半日(3時間) 60人程度[活用例] メンタルヘルスをテーマとした健康企画や店舗の集客ツールとしてご利用いただけます。

頬と手のひらで皮膚の水分量や基礎代謝を測定して、肌年齢と肌健康年齢や生活習慣によるお肌の 度を算出します。日頃の食生活や運動などの生活習慣を見直すポイントを変化から、健康的な生活を考え アドバイスします。
ます。
＊ペースメーカー使用の方は、利用できません。
[測定人数] 半日(3時間) 60人程度[活用例] アンチエイジング教室、女性の健康イベントや店舗の集客ツールとしてご利用いただけます。

糖化度測定[測定人数] 半日(3時間) 60人程度[活用例] 自治体や企業等が主催する生活習慣病や糖尿病予防をテーマとした健康企画(アンチエイジング教室等)、店舗集客ツールとしてもご活用いただけます。

健康度

食事で過剰に摂った「糖」と人のカラダを構成している「タンパク質」が結び過剰な糖質摂取からおこる老 つくことで生成される物質「AGEs(最終糖化産物)」は、加齢や不適切な化「糖化」に気づき、健康的な生 生活習慣で体内に蓄積されるもので健康リスクの指標です。指先に光を当活習慣を考えます。て蓄積具合を測定し、生活習慣を見直すアドバイスをします。

血管年齢測定測定
足型・足圧測定

肺年齢測定

指先をセンサーに入れ、近赤外線により脈波を観察します。それをもとに加齢や不適切な生活習慣から 血管老化度を算出し、血管年齢を表示します。血管の老化予防、生活おこる血管の老化について考え、 習慣病予防の健康アドバイスをします。
疾病予防につなげます。
[測定人数] 半日(3時間) 60人程度[活用例] 生活習慣病予防教室、健康づくり等イベント・店舗の集客ツールとしてご活用いただけます。

足型・足圧分布・左右バランス等をモニターに写し、形や足圧の分布をもと運動不足や合わない靴による に専門スタッフが足の健康づくりや靴についてアドバイスを行います。
足の機能低下・トラブル予防について考えます。
[測定人数] 半日(3時間) 60人程度[活用例] 足と靴の健康教室、転倒予防教室、健康づくり等イベント、店舗の集客ツールとして努力性肺活量、1秒量等を測定し、肺年齢(日本呼吸器学会方式)を算
日頃の運動習慣・喫煙等によ 出して専門スタッフが健康生活アドバイスを行います。
る呼吸機能の低下予防について考えます。
[測定人数] 半日(3時間) 60人程度[活用例] 地域・自治体・企業等が主催する呼吸器の健康等をテーマとした健康企画にご活用いただけます。

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健康
度
測定ロコ
モ度
チェ
ック

骨密度測定

ロコモティブシンドローム予防チェック目 的内 容超音波を用いて踵(かかと)の骨を測定し、測定の結果説明と栄養・運動加齢や不適切な生活習慣から 等の健康生活アドバイスを保健師・栄養士等の専門スタッフが行います。
おこる骨量変化を測定し、骨の健康維持について考えます。
[測定人数] 半日(3時間) 30人程度[活用例] 骨粗鬆症予防教室、丈夫な骨の健康教室、健康フェア等イベント、店舗の集客ツールとして日本整形外科学会創案のロコモ度テスト[立上りテスト(下肢筋力)・2ス
テップテスト(歩行能力)]を行い、運動器の状態を把握し、転倒骨折予防
加齢に伴うロコモティブシンド
ローム(運動器症候群)のチェック の運動・栄養等健康生活アドバイスを専門スタッフが行います。
を行い、移動機能低下の予防につなげます。
[測定人数] 半日(3時間) 30人程度[活用例] 骨粗鬆症予防教室、丈夫な骨の健康教室、健康フェア等イベント、店舗の集客ツールとして大人版

体力測定

働く人等の健康保持のため、 [標準5種目]
必要な行動体力の状態を測定
種目例
し、健康保持増進にむけた体力・筋力(握力)の重要性について動機づけ及び・柔軟性(体前屈)実践方法のアドバイスします。企・敏捷性(全身反応時間)
業・団体等が従業員向けに行う・平衡性(閉眼片足立ち)
・筋持久力(上体おこし)
一般的な健康企画としてご活用※オプション種目
いただけます。
・全身持久力(自転車エルゴメーター)実施する際は、別途、運搬費が加算になります。

体全年代版

体力測定力測若年層(12歳以上)から高齢者まで、幅広い年齢層を対象に [トライ(お試し)3種目]
種目例
体力測定を行い、健康づくりのア・筋力(握力)ドバイスをします。地域・自治体・企業・団体が主催する健康フェア
・柔軟性(体前屈)・敏捷性(全身反応時間)
等イベントや店舗の集客ツールと＊参加者の年代で測定種目・数・評価ソフトは異なります。
してご活用いただけます。
[活用例] 健康フェア等イベント、店舗の集客ツールとして

定
シニア【高齢者】向け

体力測定

高齢者のQOLを高く維持する [基本5種目] 種目例・筋力(握力)ため、その基礎となる行動体力を測定し、加齢等による体力低・柔軟性(体前屈)・敏捷性(座位ステッピング)
下・介護予防についてアドバイスをします。地域や自治体の介護予防教室などにご活用いただけます。

・平衡性(開眼片足立ち)・持久力(息こらえ時間)[活用例] 介護予防教室、高齢者向け運動会
店舗の集客ツールとして※ 上記測定種目は、参加者や事業の特性に合わせて選択・組合せていただくことも可能です。(随時、お見積りします。)※体力測定(THP項目)を実施する場合、追加する種目についてご相談を承ります。(例 血圧・脈拍、身長・体重・体脂肪率、肺機能等) 。
随時、お見積もりいたします。