4. 思いやりマスクの行方

みんなが主役！誰もが心豊かに暮らせるまち山口を目指して、はじめの一歩を応援する市民活動情報紙

1973 年生まれ。山口市出身、在住。夫、子ども２人、義父、母の６人暮らし。福岡大学人文学部文化学科卒業。食育指導士、食生活アドバイザー２級、福祉住環境コーディネーター２級などの資格を持つ。食を楽しむこと、食卓を大切にすることをモットーに「やまぐち食育くらぶ」を結成し代表を務める。

（皮ごと食べる場合はよく洗う）

岡部 見事にステイホーム太りをしてしまいました︒ ダイエットしつつ︑人 の 役 に た つ よ う な︑ そ ん な ボ ラ ン
テ ィ ア 探 そ う か な︒ 目 標 は 冬 ま で にあと２キロダウンです︒
吉 冨 思いやりマスクに刺 繍 を する会
を 子 ど も た ち と し ま し た︒ 好 き な 絵を刺繍したり︑ リボンやビーズを縫い付 け た り︑ み ん な一生 懸 命！ 真っ白だったマスク が 自 分 だ けの素 敵 なマスクになりました︒ みんな上手！
藤 岡 ２ 面のチャー ト は︑ え え や ん
チームで何 度 も 考 え直し な が ら 苦 労して作った︑ 汗 と 涙の集 大 成︒ 傾 聴
ボ ランティアを やってる 私はＦに辿り
我 な が ら 絶 賛☆ぜ ひ
着 く んで す …
やってみてね！

さ ぽ ら ん て 幸 徳 今 号 は︑ 紙 面 の最終チェック をフレッシュな 大学生と一緒に行いまし た！さ ぽらんてでは５日間の大学生インターンシップを募集中︒
市 民 活 動 や 地 域 づ く りに 興 味 が あ る
方︑ 待ってま〜す♡

徳地ワイガヤの会が当日消印有効。当選発表は賞品の発送をもって代えさせていただきます。

HPはこちら
デザイン・イラスト / ヤマデラワカナ

てって

山口市市民活動支援センター さぽらんて

食品添加物を気にしすぎてストレスを 溜 め る よ り︑体 に 良 く な い も の は 栄養︵野 菜 に 含 ま れ る ミ ネ ラ ル や ビ タ ミン な ど︶を と っ て 外 に 出 す っ て 考 え ると︑気持ちが楽です︒私も大好きなビー
ルを楽しく飲み続けるために日々栄養を と っ て る ん で す︒こ う し た 食 の 知 識を︑私 は 食 育 を 学 ぶ こ と で 身 に つ け る
こ と が で き ま し た︒食 べ る こ と で 人 間の 身 体 は つ く ら れ て い き ま す︒だ か ら
こ そ︑自 分 や 家 族 が 何 を 食 べ る か をちょっと意識して選んでほしいと思います︒
そ し て︑そ れ を い ち ば ん 伝 え た い のは︑お 母 さ ん︒離 乳 食 を き ち ん と 作 らなくちゃ …
︑子 ど も に 栄 養 の あ る 良 い
ものを食べさせなくては …
︑が ん ば って い る お 母 さ ん ほ ど 悩 ん で い ま す︒そんなお母さんたちが食を正しく知ること で︑ほ ど ほ ど に 手 を 抜 く こ と が で きた ら い い で す ね︒今 す ぐ で な く て も︑将 来 何 か の タ イ ミ ン グ で︑悩 め る お 母
さ ん の 役 に 立 つ こ と が で き る︑み ん なが笑顔になる食育を届けたいです︒

今︑私が伝えたいことや ま ぐ ち 食 育 く ら ぶ の 活 動 で は︑食育 講 座 や 子 ど も 向 け の 食 育 紙 芝 居︑親子 参 加 型 の 料 理 講 習 会 を し て い ま す︒
初 め か ら 紙 芝 居 に 食 い つ い て く る 子︑恥ずかしくてお母さんから一時も離れな い 子︑来 ら れ る お 子 さ ん の タ イ プ はい ろ い ろ︒で も︑試 食 の 時 間 に な る とみんな近寄ってきて目をキラキラさせな が ら 食 べ て く れ る ん で す︒こ ん な 時﹁食 べ る こ と﹂っ て す ご い な っ て︑つくづく思います︒
泣いているお子さんを抱っこして見ていることしかできなかったお母さんに﹁試 食 だ け の 参 加 で も 大 丈 夫！そ れも 食 育 よ﹂と 伝 え る と 安 心 し て 笑 顔 にな っ て く れ ま し た︒喜 ん で く れ る 人 がいるから︑ボランティアが続けられる︒
これが私の元気の源です︒

ボランティアは私のライフワーク

戻 り︑同 じ 思 い の マ マ さ ん た ち と﹁やまぐち食育くらぶ﹂を立ち上げました︒

さぽちゃん らんちゃん

整備している一級河川は？

つたえる ささえるつなぐ川※イメージ

4. 取り上げて欲しいテーマ、市民活動団体

秋川牧園

きっかけは父の死

3. ええやん新聞を手に入れた場所

やまぐち食育くらぶ③ 水とすべての材料を鍋に入れて火にかけ、３０分煮込む。

レシピ 提 供！
躍活

〒753-0047 山口市道場門前 2-3-6 どうもんビル 1 階
TEL 083-901-1166 FAX 083-901-1165
メール info@saporant.jp

つどう12 月 25日
締切 2020 年

5. ええやん新聞22号へのご意見、ご感想

名様

５
2. クイズの答え

次号もお楽しみに♪
さぽらんては、みんなのために活動している団体やこれから何かをはじめたいと思っている人たちをサポートします
山口市市民活動支援センター

秋川牧園のお買い物券 1,000円分にも大② 玉ねぎは皮をむき、くし切りにする。

での食材提供添加な食乳﹁野 菜 を も っ と 食 べ て お け ば よ か っ た﹂︒偏食で野菜を全く食べなかった父…
は︑死 ぬ 間 際 に そ う 言 っ て い ま し た︒
夫の赴任先の高知県で子育て真っ最中だった私は大好きだった父の死に大きな シ ョ ッ ク を 受 け ま し た︒父 の 病 気 の一因が不摂生な食生活にあるのではな
いかと︑﹁食育﹂を本格的に学ぶようになったんです︒
そ ん な 折︑食 育 基 本 法 が 成 立 し 教 育を 支 え る 基 礎 に な る の が﹁食 育﹂で ある と 国 か ら 発 表 さ れ ま し た︒そ れ が 後押 し に な っ て 必 死 で 勉 強 を し︑食 育 指導 士 の 資 格 を 取 得︒父 の よ う な 思 い をし な い で ほ し い︑小 さ い う ち か ら 良 い
食 生 活 を と︑自 分 の 子 ど も た ち か ら 食育 を ス タ ー ト し ま し た︒そ の 後 山 口 に食育できるもん！ Byやまぐち食育くらぶ
https://ameblo.jp/shokuikudekirumon/

1. お名前・郵便番号・ご住所・年齢・職業・電話番号『ええやん新聞』では、一般公募による市民が記者となり、身近な取り組みや市民活動を紹介しています。
（年2回発行）イズ に答えて お 買 い 物 券 をもらおう

4. うっきーさんが店長を務める秋川牧園直売所の前で右のQRコードもしくはFAX、メール、はがきに以下を明記のうえ、さぽらんてまでご応募ください。

市民広報記者編集後記

ク
2.3. 無添加こだわり素材で作った料理※ご記入いただいた個人情報は、その目的以外での利用はいたしません。

⑤ お好みでコショウを振って完成！
親子参加型料理講習会を終えて
1. 親子を対象に食育紙芝居を披露

800ml

離

① じゃがいもは芽を取り 4 等分。にんじんはサイコロに切る。

﹁好 き 嫌 い し な い で 何 で も 食 べ る こと！ 夜は早く寝ること！ 二つの約束が守 れ る 人 〜﹂と︑元 気 な 声 で 食 育 紙 芝
居 を 披 露 す る﹁う っ き ー﹂こ と 西 本 葉子 さ ん︒う っ き ー さ ん が 代 表 を 務 め る﹁や ま ぐ ち 食 育 く ら ぶ﹂で は︑親 子 向けの食育ボランティア活動をしています︒﹁食べることの大切さ﹂についての話 を 伺 い︑う っ き ー さ ん の 元 気 の 源 を探ってみました︒④ 昆布が柔らかくなったら、取り出して千切りにして鍋に戻す。

4

1〜2 枚・水代 表 西本葉子さん
T E L 083-941-5200（児玉）U R L https://ameblo.jp/shokuikudekirumon/
3・ローズマリーう！ 簡単でしかも目分量で作れる上、ママの美無作り方
2！

大さじ１ロー

ネに、て1切・天日塩

角・昆布

Photo/クワシー優子

2個もオススメです。

・玉ねぎもの！ 一度にたくさん作って、アレンジするの1本れトス
ネミトり切入をトマ

変身！

・にんじん

容と家族の免疫力アップにもなるという優れ3個カレーに8本・じゃがいも1

手 羽 元 の ボ ー ン ブ ロ ス・ポトフ

作ってたくさん・若鶏の手羽元題のボーンブロスにして、無添加で作ってみよ

材 料（4人分 ）ポトフと言えばソーセージが定番だけど、食◀ひとり親家庭を支援する団体「.style（ドットスタイル）」へ贈呈
さぽらんてに設置された寄付ボックスて出し
照
取り
でを元
う油ょ
手羽とし！
砂糖
きにり焼品添加物が多いのが難点。手羽元を使って話お困りのお弁方に当と届け一緒ましにた

西本 葉子さん

して自 分 で 刺 繍を ス
マ
お 気 に 入りの2. あなたは何タイプ?! チャートで探すボランティア

10

1. ええやんピープル

けを必要としている子どもたち︑ひとり親家庭︑子育てひろばや学童︑被災地などに各支援団体を通してお渡ししました︒受け取った方からは﹁本当にマスクがない子どもたちがいる︒とてもありがた い﹂﹁ど こ に 行 く に も マ ス ク が 必 要 な
今︑１枚だけでは間に合わない場合も多く︑大 変 助 か る﹂﹁マ ス ク を 通 し て︑自分たちのことを思ってくれている人がいること︑一人じゃないのだということを感じることができた﹂と喜びの声が届いています︒

やまぐち食育くらぶ代表

思 い やりマスクの 行 方
3. 教えて！大学生のお兄さん、お姉さん！

山口市に政府配布の布マスクが届き始めた５月 日︒市民の方から問い合わせがあったことや︑全国的に同様の取り組みが行われていることなどをきっかけに︑さぽらんてでは﹁布マスク寄付ボックス﹂を設置しました︒配布地域の拡大に伴いどんどん集まるマスクは︑当初の予想をはるかに超えて２２００枚に！驚くことに北海道や新潟などの遠方からも届くようになりました︒中にはマスクとともに現金 万円を寄付してくださる方も現れたのです︒
わざわざさぽらんてへ足を運んでマスクを届けてくださったみなさん︑送料を払って送付してくださったみなさんからは︑﹁困っている人の助けになりたい﹂﹁必要としている子どもたちに喜んでもらいたい﹂というあたたかな気持ちがひしひしと感じられました︒
集まったマスクは︑経済的な理由で助ようこにしもと

今 、私 にできることマスクとともに届く温かいメッセージ

何を食べるかで未来は変わる

Vol.22

ありがとう２２００枚にク

28

さぽらんてからのご報告

21号号
2２
第第4
2020年10月1日
第22号
URL：https://www.saporant.jp/
FAX : 083-901-1165
TEL : 083-901-1166
山口市道場門前2-3-6 どうもんビル1階〒753-0047
山口市市民活動支援センター さ ぽらんて
発行元
2020年10月1日
第22号

1

3

第22号

2

2020年10月1日

ためののもこど教えて！大学生のお兄さん、お姉さん！
ち ょう さ た い

ボランティア 調 査 隊

目の前のことに自分のペースでB

人と過ごすのが好きでコミュニAしてみたり。簡単には投げ 出さ

子どもたちや お年寄りと過ごす

よく気がつく人かも。ちょっとしコツコツと取り組めたり、工夫をボランティアって、困っている人を助けることだと教わったけど…どんな感じなんだろう？
ボランティア活動をしているお兄さん、お姉さんに聞き込み調査だ！

Q

C

スキルや技術を活かす！

ないあなたには安心して仕事をお願いできそう。

何 をするの？

はころ
生 の した学で小知り
人見

やりたいことや好きなことを活かしてるよ「こんなことができたら楽しいかも！ やってみたい」という自分の気持ちを大みことさん
山口県立大学
国際文化学部３年

かみしばい

ひろうとしよちいき話を紙芝居にして披露したりしたんだよ。地域の子どもたちやお年寄りの方にも喜んでもらえたよ。

こと好きな
かぁ…

どうしてするの？

ーッカでサ少ス ポ た よ！
いしてをの一歩でみんなを笑顔にしてみいる人、まだまだ多いのではないでしょうか？ 誰かを少しだけお手伝い。必要な話も上手なのではないでしょうのはそんな気持ちだけで OK。自分が持っている趣味や特技で、今、自分にできか？

ることを探してみませんか？

例

拠 点 の 困りごとをD I Y でお 助 け

子どもに寄り添って一 緒 に勉 強 する

草 抜き、本 の 整 理 、拠点整理のお手伝い

未 就 園 児と一 緒 に遊んだりする

食品回収、
ナン バリング 、整 理

川や 河 川のそうじボランティア

被 災した 写 真 の 洗 浄 、竹林の整備

F

徳地

その他

寄り添い上手、聴き上手を受け入れることができる、共感

きっかけは大学の宿題だったけど…

力が高めのあなた。誰かに寄り中学生に勉強を教えるボランティアをしているよ。きっかけは、大学でボランしんたろうさん

ぼくも教え方の勉強になるしね。「ありがとう」と言われるとうれしくなるよ。

山口学芸大学
教育学部２年なるほどっ！

添うボランティアを探してみませんか？

START

家とも学校とも違うおもしろさに出会えたよ
こうしボランティアで講座の準備をしたことがあるよ。講師の先生への連絡やチラシ作りなど、大人のスタッフの方や他の学校の学生と一緒になってがんばっ

きょうこさん
山口県立大学
社会福祉学部３年のだん
ひ げ 聞くよ！
を音楽

いけん

ちからぶそくたんだよ。自分の力不足に悩むときもあるけれど、意見や力が求められるう
たっせいかん

れしさ、達成感♬ たくさん学べておもしろいよ。

ちいき

歌や音楽を子どもたちに伝えるボランティアを通して、困っている人や地域の未来を考えて働いている人がたくさんいることを知ったんだよ。いろんな
山口県立大学
社会福祉学部３年人に出会って自分の世界が広がると、将来自分がどんな仕事がしたいのかイメージできるようになってきたよ！

やっなっ てみてき たくた☆

E

少しでも気 になったらチャレンジ！
自 分 だけ の 楽しさが見 つ かりそうだ ねとくい・自 分 が やってみた いことや 、好きなこと、得 意なことをしてい た 。
・ボランティア は 自 分 の ため にもなることが わ かった 。

他

誰かにお料理を作ったり、おいきなあなた。料理を通じて人や点を活かしてプロジェクトを盛りタイプ

主役を支える！
縁の下の力持ち人が好きで、チームで協力し合えるあなた。冷静で客観的な視しく食べてくれる姿を見るのが好B

YES

コード類 がご ちゃ つ い ていると気 になる

子どもたちに食事提供のお手伝い

レノファ試 合 会 場 で の準 備 、ナイター後 の 片 付 け

バ バ 抜きより
オセロ 派

NO

お 世 話 好きな方だ

笑 える失 敗 談 をもっている

YES

YES

おでか け するなら動 物 園より
映画NO「ちょっと聞 い て」Y E S と言 わ れるとワクワクするタイプ
NOオススメ。

フリースクール の 子どもたちの興 味を引き出す お 手 伝 いYESNO上げていくようなボランティアが地域とつながってみませんか？

その他

地域食堂での食 材 調 達 や 調 理 など

C

YES

NO

趣味にの めり込 む 方 だ

YES

料 理 は 作るより食 べるの が 好き

NO

YES

レシピ考 案 、
避 難 所 で の 炊き出し

そのイベント補 助 、情 報 発 信他

その他

・お祭りやイベントの・フードバンクポストのお手伝いナンバリング
・「はじめてのおつかい」を ・フリースクールのサポート
子どもたちと遊ぼう

長期休暇にトライしてみるのもい いかも♪

Eタイプ

ＮＰＯ法人フードバンク山口

子どもたちが安心して過ごせる居場所と学びの環境の提供を目指しています。難
しくとらえず子どもたちと遊ぼうかな？ ぐらいの気持ちで参加してほしいです。ボランティア証 明も出 せますよ！

子育て支援を中心に活動しており、山口市商店街で子育てひろば「てとてと」を運営しています。学生さんや地域のみなさんなど多世代交流ができますよ。DIYが得意な方や お庭作業が得意な方も募集中！

品質に問題ないにも関わらず廃棄される食品を集め、必要な方に提供しています。イベントや 団 体との関わりで視野を広げてみませんか？ 気軽に社会貢献したい人にオススメです！

代 表 児玉頼幸さん
T E L 070-7562-1187

徳地F

ＮＰＯ法人 あっと代 表 今村主税さん
T E L 080-3565-9640（事務局・平日午前中）

代 表 藤井智佳子さん
T E L 083-921-0428

徳地ワイガヤの会

くをコンセプトにしたレシピを一緒に考えませんか？

これらのボランティア情報はほんの一部。
他にも気になる方はさぽらんての HP をチェック！

さぽらんてに気 軽 に
問 い 合 わ せ てね 〜♪

タイプ

こども明日花プロジェクト

清拭を行います。山口から被災地を応援できます。

旬をいただく、ムダなくいただく、おいしくいただD

団体内でもいろいろなタイプのボランティアがあります。 あなたに合ったボランティアに被災地で被害に遭った写真やアルバム等の洗浄・

やまぐち料理研究会

NOめぐり合えますように。

りす会山口

伐採した竹はちょうちんまつりなどに利用されます。

NO

今回紹介したボランティア募集団体はこちら

あすはな

他にもこんなボランティアができる団体があるよ！

竹林を整備して山口の里山を守っていきませんか。

NO

タイプ

子どもにオススメ他

映 画 やドラ マを 見 ても 泣 かない

セミナー準 備 、司会 など

・家 や 学 校 で はできな いことをしてい た 。
・いろんな 人 に出 会えることも楽しそうだった 。

A

そのDズバリ！料理好き

竹林ボランティアっか果結査調他例

その自分の世界が広がるってワクワク！

みくさん

備品修繕、発送作業のお手伝い

例

傾聴、ピアカウンセリング

こうざ

そのYES

タイプ

おもしろい の？にはん
け ご す！
か卵
まってはま

子どもや お 年 寄りの 送 迎
読み 聞か せ例

未 就 園 児と一 緒 に過ごしたり、お 母さん の 話を聴 いたり

さけ

まわりでボランティアをしている人は知っているけど、自分には ... なんて思ってた片付けや整理整頓、人のお世

例

相手の思いを尊重してありのままティアをする宿題があったこと。
それが、やってみるとけっこうおもしろいんだ！

ち ょう

りとキレイ好き。そんなあなたはボランティアがオススメ。あなたませんか？

チャートで探すボランティア

潔癖ってほどではないけど、わい切に、イベントを考えてやってるよ。宮野のまちあるきツアーや、秋穂の昔Q

ケーション上手なあなたには、わりとキレイ好き

例

あいおQ

笑顔づくりのお手伝い

あなたは何タイプ ?!

代 表 野村新一郎さん
T E L 090-7371-1922 (市原)徳 地 地 域の活 性 化を目的にワイワイ活動しています。
私たちと一緒に一級河川佐波川をキレイにして、川遊びやカヌーができるような親水公園作りをしてみませんか？

チームボン ズハ ッピ ーエ デ ュケ ー ション

レノファ山口TeamBONDS

一般社団法人 Happy Education

レノファ山 口 公 認 ボラン
ティア 団 体 で す。ホーム
ゲーム運営や 広報、イベント活動などレノファ山口をサポートします。お手伝
い を 一 緒 に 楽しめる人！
Welcome☆ 幅 広 い 年 代の仲間ができますよ♪

学校が苦手な子どもたちの居場所作りや、新しい学 び 環 境などの 情 報 提供をしています。さまざまな経 験 や 特 技を活 かし、ともに学べる人、お待ちしています。

代 表 田中浩二さん
T E L 083-941-6792（レノファ山口事務所）

代 表 村上忍さん
T E L 090-4579-1368