医療・健康
番組名
きょうの健康るとき

内容

時間(分)

子どもの行動が気にな 場の雰囲気をつかむのが苦手で、対人関係がう①場の雰囲気がつかめない

まくいかない、興味の幅が狭いなどの特徴をもつ「アスペルガー症候群」とよばれる子どもは、友達から孤立したり、場違いな言動をした15りして非難されることが多い。本人の困り度を減らす具体的な対応策について伝える。
きょうの健康るとき

子どもの行動が気にな 発達障害のなかで「注意欠如」と「多動・衝動②落ち着きがなく衝動的性」という２つの特性をもっており、それが原因で日常生活での困難が著しい場合に「ＡＤＨＤ（注意欠陥／多動性障害）」という診断名が15つけられている。ADHDに対する具体的な対応策について伝える。
きょうの健康るとき

子どもの行動が気にな 知能の遅れは見られず、会話での不自由はない③文字の読み書きが苦手が、いくら練習しても文字を読んだり書いたりするのはなかなか上達しない「ディスレクシア（発達性読み書き障害）」。学習障害と呼ばれ15る中でも多いディスレクシアの特徴と、対応策を伝える。
きょうの健康Ｑ＆Ａ

子どもの行動 「子どもの行動が気になるとき」について、視が気になるとき聴者から寄せられた質問に小児科学、特に小児神経学、発達神経学がご専門の榊原陽一さんが15答える。
きょうの健康グをはじめよう運動で健康ハイキン

今、人気のハイキング。しかし、運動不足の人や初心者が、いきなり無理をするとトラブルの原因に。今回は、ハイキング初心者の注意点や安全に楽しむコツについて、慶應義塾大学准教授の勝川史憲さんと専任講師の野口和行さんに学ぶ。

15

番組名
きょうの健康た治療法

うつ病

内容
あなたに合っ軽症なら薬はより慎重に時間(分)

２０１２年、日本うつ病学会は、日本初のうつ病治療に関するガイドラインを作成した。番組では、ガイドラインの作成委員長を務めた防衛医科大学校病院病院長の野村総一郎さんを迎え、うつ病治療の最新情報をお伝えする。
うつ病は、症状の重さ、年齢、もともとの性格傾向などの要素で治療方法が微妙に異なって15くる。大切なのは患者ごとのうつ病のタイプを見極めた上で、治療法を選んでいくことだという。
第１回目は「軽症なら薬はより慎重に」。軽症のうつ病にはカウンセリングなどの精神療法が効果的だという。
きょうの健康た治療法

うつ病

あなたに合っ

高齢者もあきらめないで

第２回目は「高齢者もあきらめないで」。うつ病というと働き盛りに多いイメージだが、実は高齢者にも患者は多い。高齢者は、体の調子が悪くて憂鬱なのは当たり前と周囲の人に思われて、病気が見逃されることもある。また高齢15者のうつ病では、認知症との区別に注意することも大事だ。薬の服用に関する注意や、うつ病予防のために周囲の人にできるサポートなどを紹介する。
きょうの健康た治療法

うつ病

あなたに合っ“現代型”どう向き合う？

第３回目は「現代型どう向き合う？」。最

近、急増していると言われる現代型と呼ばれるうつ病。「きちょうめんでまじめ、自分を責めてしまう人がなる。」という従来のうつ病のイメージとは異なり、「仕事は無理だが自分の好きなことはできる。周りを責める」という患者もいる。現代形うつ病に効果的といわれる認知行動療法や従来のうつ病治療との違いなどを紹介する。

15

番組名
きょうの健康最新情報

耳・鼻・のどの病気

子どもの難聴内容

時間(分)

日本では１，０００人に１人の割合で難聴の赤ちゃんが生まれている。日本耳鼻咽喉科学会の福島邦博専門医の話では、先天性難聴の半分は遺伝子によるものが原因、残りは感染症や妊娠中のトラブルが原因だという。最近では新生児スクリーニングで早期に難聴を発見し療育す

15

れば、コミュニケーション能力を得ることができるようになった。また最近利用者が増えている人工内耳について、実際に手術を受けた６歳の子どもの例を紹介する。
きょうの健康最新情報

耳・鼻・のどの病気

高齢者の難聴高齢者に多い、老化によって起こる加齢性難聴。加齢性難聴は、小さい音が聞きづらくなるほか、高い音から聞き取りにくくなっていくことが特徴だ。会話が聞こえづらくなることから、周囲の人とのコミュニケーションが減り、15認知症のきっかけになることもある。高齢者の聞こえが悪くなったら、早めに専門医を受診することが大切だ。
きょうの健康大人の中耳炎と難聴

子どもだけでなく大人にも多い中耳炎は、痛くないからと放置しておくと難聴になる恐れがある。高齢者が、老化による難聴と思って放置しておき、炎症が内耳にまで波及して失聴する例もあるという。６０歳代から多くなる滲出性中耳炎は、薬で治療してもよくならない時は、鼓膜チューブを入れる手術で改善することも。
回復が困難な難聴に進行する中耳炎には、慢性中耳炎、真珠腫性中耳炎、好酸球性中耳炎などがあるが、いずれも聞こえづらくなったらまず受診することが大切だ。

15

番組名チョイス＠病気になったとき

内容
耳鳴りのチョイス

時間(分)

耳鳴りに悩んでいる人は多いが、その原因はさまざまだ。番組では、「難聴からくる耳鳴り」「失聴にもつながる突発性難聴による耳鳴り」「聴神経腫瘍からくる耳鳴り」「ストレスからくる耳鳴り」の４つを取り上げ、それぞれの事例で選ばれた治療の「チョイス」について44解説する。
スタジオにＪＣＨＯ東京新宿メディカルセン
ターの石井正則さんを迎えて、詳しい解説を伺う。
きょうの健康心筋梗塞を防ぐ

狭心症に注意心筋梗塞は生活習慣病の多い人がなりやすい。特に肥満や糖尿病、高血圧などは日ごろから気をつけることが大切。「狭心症に注意」を

15

テーマに国立循環器病研究センター部門長の安田聡さんにお話を伺う。
きょうの健康心筋梗塞を防ぐ

生活を見直すシリーズ「心筋梗塞を防ぐ」今回のテーマは「生活を見直す」。
日常生活を見直すことは心筋梗塞の予防になるが、そのための７つの生活習慣をチェック

15

し、国立循環器病研究センター部門長の安田聡さんに解説していただく。
きょうの健康心筋梗塞を防ぐ薬を使うシリーズ「心筋梗塞を防ぐ」今回のテーマは「薬」。
ゲストの松村邦洋さんは、東京マラソンの最中に心筋梗塞で倒れた。松村さんから当時の様15子等を聞き、安田聡さんに治療で使う薬について解説していただく。
きょうの健康心筋梗塞を防ぐ

テーテルかバイパス手術かカシリーズ「心筋梗塞を防ぐ」今回のテーマは「治療」。
心筋梗塞の予防には生活習慣の見直しが基本だ。そして次に症状に応じて薬による治療、さらに重症な場合はカテーテル治療やバイパス手術が行われる。心筋梗塞の治療について安田聡さんに伺う。

15

番組名ハートネットＴＶ
生きる

内容

リハビリ・介護をおひとりさまの自分介護時間(分)少子高齢化が進む中、単身世帯が増えている。今や７５歳以上の男性の１０人に１人、女（１）要介護になってもひとりで暮ら 性では４人に１人が「おひとりさま」で暮らすす時代。要介護状態になってもひとり暮らしは可能なのか？おひとりさまに関する著作のある中29

澤まゆみさんを迎え、介護保険や在宅医療を活用した「おひとりさま介護」の現実を見ていく。
ハートネットＴＶ
生きる

リハビリ・介護をおひとりさまの自分介護

既婚未婚や家族の有無にかかわらず、多くの人に訪れるのが老後のひとり暮らし。中でも近（２）やがてくる時のために年特に増えているのが、高齢女性のひとり暮らしだ。単身高齢者にとって、介護やお葬式、お墓のことなど不安はつきない。おひとりさまの29

暮らし方を模索するＮＰＯ法人ＳＳＳネット
ワーク代表の松原惇子さんをゲストに、きたるべきおひとりさまの老後を考える。
認知症キャンペーン

認知症介護

家族の悩みにこたえます

認知症の高齢者を介護する家族の負担は大きい。認知症の夫に寄り添いながら介護を続ける８０歳の女性や、妻の介護でストレスを募らせる男性などを紹介しながら、家族の悩みを解決する方法を考える。国立長寿医療研究センター

49の遠藤英俊さんが、認知症について解説し、視聴者からの質問にもアドバイスを頂く。（この番組は、平成２７年７月１４日に生放送されたものです。）
認知症キャンペーン
たしたちにできること

認知症介護

わ

厚生労働省の推計では、２０２５年には団塊の世代が７５歳を超え、認知症の人は７００万人、６５歳以上の５人に１人が認知症になるとされている。とても怖い病気という印象が強い
認知症だが、実際は２０年３０年かけて穏やかに進行する病気で、早期発見可能だ。病気を正しく理解することで、よい経過をたどることもできる。番組では、鳥取大学医学部教授の浦上克哉さんをお迎えして、認知症のイロハを学ぶ。また地域で展開されている「認知症カフェ」などの取り組みを紹介する。

49

番組名
きょうの健康内容

夏の急病を防げ！

熱中症対策

時間(分)

日本医科大学付属病院高度救命救急センター長の横田裕行さんをお迎えして、熱中症対策について伺う。熱中症は室内にいてもなることが多い。夏は、室内の温度が外の気温以上に高く15なることがあるので、室温の管理や水分補給をしっかり行わないと、室内でも十分熱中症になる可能性が高い。
きょうの健康夏の急病を防げ！

食中毒対策

夏は、食中毒を引き起こす細菌が増えやすい時期だ。いつも無意識にやっていることが、実は食中毒の原因になることもある。食中毒を防ぐ三原則は「つけない・増やさない・やっつけ15る」だ。日本医科大学付属病院・部長（救急診療科）の宮内雅人さんに、食中毒の対策について伺う。
きょうの健康新治療

うつ病

信頼できる最軽症のうつ病シリーズ「うつ病信頼できる最新治療」の１回目は「軽症のうつ病」。軽症のうつ病だと、頑張れば日常生活が維持できるため治療が遅れがちだ。しかし、治療をせずに放置するこ15とで重症化することもある。うつ病は重症でも早期の治療で治せるので、早めに治療することが大切だ。
きょうの健康新治療

うつ病

信頼できる最中等症・重症のうつ病シリーズ「うつ病

信頼できる最新治療」の２回目は「中等症・重症のうつ病」。うつ病は適切な治療で後遺症もなく完全によくなる病気だが、そのためには、家族や周囲の理解と援助15が欠かせない。周囲は、治療の過程で病状が一進一退を繰り返しても、一喜一憂せずに、患者を支えていくことが大切だ。
きょうの健康新治療

うつ病

子どものうつ病

信頼できる最シリーズ「うつ病信頼できる最新治療」の３回目は「子どものうつ病」。子どもの対象になるのは６歳から１８歳で、特に１３～１４歳以降は患者が急激に増え、発症率も大人と同じくらいになる。子どものうつ病の特徴と、周囲の大人（家庭・学校）の支援方法についてお話を伺う。

15

番組名
きょうの健康新治療

うつ病

内容信頼できる最高齢者のうつ病シリーズ「うつ病時間(分)信頼できる最新治療」の４回目は「高齢者のうつ病」。高齢者は、環境的にも体質的にもうつ病になりやすい。また高齢者特有の症状があったり、検査法や治療法も15異なっている。高齢者のうつ病について、その特徴をおさえながらお話を伺う。
きょうの健康底対策

命を守る！ストレス徹

万病のもと！ストレスをチェック

情報化社会が進むにつれ、ますます大きな社会問題となっているストレス。ストレスに負けない力を身につける方法を４回にわたりお送りする。お話は早稲田大学教授の熊野宏昭さん。

15

第１回目はストレスが心身に及ぼす影響や、手軽にできるストレスチェックの方法を紹介する。
きょうの健康底対策

命を守る！ストレス徹

体からリラックス「命を守る！ストレス徹底対策」第２回目はストレス対策実践編。目の周りと肩の力を抜く練習を通して、体の緊張をゆるめる方法を紹介15する。
きょうの健康底対策

命を守る！ストレス徹

行動を変えてみよう「命を守る！ストレス徹底対策」第３回目
は、行動を変えることでストレスの解消をはかり、原因に対処する。前向きなストレス解消法として「コーピング」を、そして対人関係のス

15

トレスの原因を取り除く方法として「アサーション・トレーニング」を紹介する。
きょうの健康底対策

命を守る！ストレス徹

心を〝今〟に向ける「命を守る！ストレス徹底対策」第４回目
は、めい想を紹介する。わたしたちは、つい過去のことを思い出して後悔したり、将来のことを取り越し苦労してしまう。それを現実のように感じると、それがストレスになる。過去や未来ではなく、「今」に目を向けるトレーニングとして、めい想を取り上げる。

15

番組名
きょうの健康ル！？

内容

時間(分)

そのめまい耳のトラブ めまいの主な原因は耳の異常、脳の病気、高血

まさか？メニエール病

圧や糖尿病等の全身の病気など、さまざまなことが考えられる。今回は耳の異常から起こるめまいについて３回シリーズで紹介。１回目は「まさか？メニエール病」。メニエール病は、15めまいのほかに耳鳴りや難聴、耳がつまった感じを伴うのも特徴で、進行すると耳が聞こえなくなることもあるため適切な治療が必要だ。特徴や治療の流れについて専門家に伺う。
きょうの健康ル！？

そのめまい耳のトラブ めまいの主な原因は耳の異常、脳の病気、高血気になる短いめまい圧や糖尿病等の全身の病気など、さまざまなことが考えられる。今回は耳の異常から起こるめまいについて３回シリーズで紹介。２回目は「気になる短いめまい」。耳に異常があって起15

こるめまいの中で最も多いと言われている「良性発作性頭位めまい症」について、症状や治療方法を専門家に伺う。
きょうの健康ル！？

そのめまい耳のトラブ めまいの主な原因は耳の異常、脳の病気、高血激しいめまい圧や糖尿病等の全身の病気など、さまざまなことが考えられる。今回は耳の異常から起こるめまいについて３回シリーズで紹介。３回目は「激しいめまい」について。内耳の奥にある前15

庭神経に異常があると起こる前庭神経炎は、強いめまいと吐き気を生ずるため飲食が困難になり、入院での治療となるケースが多い。症状や治療について専門家に伺う。
きょうの健康は？

しびれと痛みの原因

手指のトラブル対処法

タンがかけづらい！

４回シリーズで手や指のしびれや痛みについて服のボ 特集する。

手根管症候群

１回目は手根管症候群。手や指がしびれて、衣服のボタンがかけづらくなる病気だ。この病気の特徴は、親指から薬指にかけてしびれや痛みが起こり、小指には症状が起こらないことだ。
原因と対策、注意したほうがよい人などを教わる。

15

番組名
きょうの健康は？

内容

しびれと痛みの原因

手指のトラブル対処法

しびれて痛い！

時間(分)

２回目は肘部管（ちゅうぶかん）症候群。小指小指が がしびれて痛む病気だ。放っておくと、細かい肘部管症候群

作業や箸を使うことが難しくなり、日常生活に15支障が出てしまう。この病気になりやすい人の特徴やセルフチェックの方法などを教わる。
きょうの健康は？

しびれと痛みの原因

手指のトラブル対処法

トフォンの使い過ぎ？

３回目はドケルバン病。スマートフォンを片手スマー で操作し続けると、親指の付け根が痛くなるこ

ドケルバン病 とがある。この痛みはスマートフォン・サムと呼ばれ、ドケルバン病の症状だ。ドケルバン病

15は腱鞘炎の一種で、パソコン操作や指を使う楽器演奏を長時間行うことでも起こる。この病気のチェック方法や治療法を教わる。
きょうの健康は？

しびれと痛みの原因

手指のトラブル対処法

まにか関節が変形！

４回目は変形性指関節症。最初は指の関節が少

いつの し腫れる程度でも、放置すると激痛や指の変形変形性指関節症 が起こるという変形性指関節症。変形の起こる関節によって、ヘバーデン結節や母指ＣＭ関節15症などという病名もある。この病気を起こしやすい人の特徴や治療法について教わる。
すくすく子育て

すくすく家族の防災対策

番組では、小さな子どもがいる家庭で必要となる防災グッズについて紹介する。また地震などの災害時に子どもを守る姿勢などを紹介。
『私の子育て』では、アルピニストの野口健さ29んの子育てを紹介。また『これも知りたい』では、知らない人に子どもがあいさつするときについてアドバイスしている。
すくすく子育てとき発達障害？と思った発達障害は発達の過程で見られる行動や認知の障害だ。「自閉症スペクトラム」「注意欠陥多動性障害（ＡＤＨＤ）」「学習障害（ＬＤ）」の３つのグループに分けられ、それぞれ特有の行動特性がある。発達障害は生まれつきの障害で育て方は関係ない。お茶の水女子大学
副学長で小児科医の榊原洋一さんと明星大学教育学部教授の星山麻木さんを迎えて、診断や療育について詳しく伺う。

29

番組名
きょうの健康
ひきこもり“ひきこもり”総力特集
実像に迫る

内容

時間(分)

今週のテーマは「ひきこもり」。１回目はひきこもりの実情について伺う。
現在、ひきこもっている人は全国で１００万人を超える。ひきこもりは病気とは認定されていないが、高齢の人も多く、いわゆる８０５０（はちまるごーまる）問題として社会問題にも15なっている。また、ひきこもっている人にはうつ病などの病気が関わっていることも多い。ひ
きこもりが長期化しないよう、早めに「ひきこもり地域支援センター」などに相談しよう。
きょうの健康“ひきこもり”総力特集

ゲーム障害とひきこもり

ひきこもりの２回目は、ゲーム障害とひきこもりについて考える。ゲーム障害とは、ゲームに熱中し、利用時間をコントロールできなくなり、日常生活に支障を来すことだ。ゲームに熱中するあまりひきこもりになり、ひきこもるか15ら余計にゲームにはまるという悪循環に陥りやすい。ゲーム障害について、事例をもとに専門家に伺う。
きょうの健康“ひきこもり”総力特集

家族ができること

ひきこもりの３回目は、ひきこもっている人の家族ができることを教えていただく。
ひきこもりは、本人だけでなく家族にとってもつらいもの。特に親は悩むことが多い。また、ひきこもりの背景には親子関係の問題がある場合も多く、関係改善がひきこもりの解決につな15がる場合もあるという。親はひきこもる子どもに、どう対応するのがよいのか？ドラマ仕立てで学習する。
きょうの健康意外なきっかで発症

大人の食物アレルギーは、原因の半数以上が野大人のアレルギー

菜や果物によるもので、花粉症と関りが深いこ食物アレルギーとがわかってきた。野菜や果物に含まれるアレルゲンと花粉のアレルゲンが似ているため、免疫細胞が過剰反応してしまうからだ。発症のメカニズムと対処方法を紹介する。

15

番組名
きょうの健康意外なきっかで発症

内容

時間(分)

薬剤アレルギーは市販薬でも発症することがあ大人のアレルギーる。発症例が多いのは解熱鎮痛薬だ。症状はじ薬剤アレルギーんましんや腫れだけでなく、時には呼吸困難な
どのアナフィラキシーを起こすこともあり、死15亡することさえある。薬剤アレルギーの検査方法や治療法なども紹介する。
きょうの健康意外なきっかで発症

アナフィラキシーとは、蜂の毒や食物が原因大人のアレルギーで、原因にさらされてから数分から数時間で複アナフィラキシー

数の臓器に症状が出る、全身性のアレルギー反応だ。時には血圧の低下や意識障害を起こすこ

15ともあり、死亡の危険もある。アナフィラキ
シーの原因となる意外な物質や、対処方法などを紹介する。
きょうの健康意外なきっかで発症

視聴者からの質問に専門家が答えるQ＆A。今回

大人のアレルギー

は「バラ科の果物（モモ、リンゴなど）を食べQ＆A

ると目や耳の中もかゆくなり、喉もイガイガす

あなたの疑問に答えます

る。その原因と対策が知りたい」という質問など、全部で4つの質問に答える。

15