ISSN － 1340 － 377X

広島体育学会

広島体育学研究第 42 巻原柳川

著
和優・松田 亮・磨井 祥夫
足関節可動域の制限が歩行動作に及ぼす影響… ……………………………………… 1

研究資料
高橋

啓悟・磨井 祥夫
レーザー速度測定器を用いたスプリント走における… ………………………………11ストライド長とピッチの推定

実践研究
橋原

孝博・西 博史
大学教養教育における自然観察を活用したオリエンテーリングによる野外教育の実践研究… ……………………………………19

森木

吾郎・古市 裕磨・福田 倫大・足立 達也・上田 毅
グライド投法による砲丸投の投距離に及ぼす筋力の影響… …………………………31

平成27年度広島体育学会活動報告

2016

「広島体育学研究」投稿規定
1995年３月４日 改正
2011年６月３日 改正
１．…本誌に投稿できるのは，本学会員（正会員，準会員）および編集委員会が認めた者とする。
２．…論文は，体育・スポーツに関するものであり，総説，原著，実践研究，事例報告，研究資料，書評に区分し，完結した未発表のものであり，他誌に投稿中でないものに限る。
３．…総説は，特定の課題に関する内外諸研究の総合的な概観である。
４．…原著は，科学的論文としての内容と体裁を調えたものである。
５．…実践研究は，指導法に関する実用的研究やスポーツ選手の分析研究などである。
６．…事例報告は，特定の少数事例を調査・研究したものである。
７．…研究資料は，内外の諸研究の追試検討，方法論的試論，新しい実験装置の発明あるいは新しい資料の発見などである。
８．…書評は，新たに発表された内外の著書・論文を紹介・批評したものである。
９．…論文は，別に定める執筆要領に準拠して作成し，総説・原著論文・実践研究・事例報告・研究資
料・書評などの区分を指定して，「広島体育学研究」編集委員会あてに提出するものとする。
10．…投稿論文は，編集委員会が審査し，掲載の可否を決定する。
11．…本誌の発行は年１回とし，各年度の投稿の締切りは９月末日とする。ただし，投稿の受付と審査は年間を通して行う。
12．…論文の印刷において，規定のページを超過している場合，あるいは図（写真を含む）など特に費用を要する場合は，執筆者は指定された費用を負担しなければならない。
13．…投稿論文は計３部提出する。本誌に掲載された論文の原稿は，原則として返却しない。返却希望があれば，投稿時にその旨申し出るものとする。
14．…著者校正は初校のみとする。校正は誤植など印刷上のミスによるものにとどめ，文章などの加除は認められない。
15．…別刷りは著者校正時に希望部数を申し出るものとし，費用は著者の負担とする。
16．…本誌に掲載された論文の著作権は，広島体育学会に帰属するものとする。

「広島体育学研究」執筆要領
1995年３月４日 改正
2011年６月３日 改正
１．…投稿論文の長さは図・表などを含め，総説は12ページまで，原著は10ページまで，実践研究，事例報告，研究資料は８ページまで，書評は２ページまでとする（１ページの文字数は刷り上り全
角約1,600文字）。
２．…原稿の執筆にあたっては，下記の点を厳守すること。
（1）…原稿はワードプロセッサーで作成する。A4判縦置き横書きとし，全角40字30行（英文綴りおよび数値は半角）で，フォントの大きさは10.5ポイントとする。本文は現代かなづかいとし，
外国語をかな書きする場合はカタカナで表記すること。
（2）…原稿は，１枚目に論文の区分，論文題目，著者名および所属機関名とその所在地（和文および欧文）ならびに投稿者の連絡先（郵便番号，住所，電話番号，E-mail アドレス）を，２枚目に欧文要約（250語以内）を，３枚目に和文要約を記載する。４枚目以降に本文，参考文献，表，図を，この順に書くこととする（書評については，欧文要約は不要）。なお，原稿のページには通し番号を，各ページには行番号をつけること。
（3）…外国人名・地名等の固有名詞には，原則として原語を用いること。固有名詞以外は訳語を用い，必要な場合は初出のさいにだけ原語を付すること。
（4）…文献表の見出し語は「文献」とする。文献の記載は，原則として著者名のアルファベット順とする。定期刊行物の書誌データは，著者名，発行年，論文題目 ,… 誌名，巻（号），ページの順とする。また，単行本の場合は，著者名，発行年，書名（版数，ただし初版は省略），発行所，発行地，引用ページ（p. または pp.）の順とする。書式は下記の例に従うこと（書式等の詳細は，体育学研究『投稿の手引き』を参照のこと）。
「定期刊行物の例」… eumann,…M.…and…Eason,…D.…(1990)…Casino…world:…Bringing…it…all…back…home.…Cult.…Stu.,…4…(2):…45-60.
N
関 修（1990）ストレスを癒すフィジカル・エクササイズ．イマーゴ，１（3）：172–181.
「単行本の例」…Moony,…J.…(1983)…The…Cherokee…ball…play.…In:…Harris,…J.C.…and…Park,…R.J.…(Eds.)…Play,…games…
and…sports…in…cultural…contexts.…Human…Kinetics:…Champaign,…pp.…259-282.
新… 島龍美（1990）日常性の快楽．市川浩ほか編 技術と遊び．岩波書店：東京，pp.…355-426．
（5）…図と表は１枚の用紙に１つだけ書き，それぞれに一連番号をつけること。また，挿入箇所は，本文の欄外に赤字で指定すること。
３．…研究の遂行に当たっては，人権の尊重と安全の確保を最優先し，かつ法に基づき研究が行われる
ことに充分な配慮がなされなければならない。また，動物を対象とする研究においても，動物愛護の精神に基づいて，同様の倫理的配慮がなされなければならない。

広島体育学研究

42：1 ～ 10，2016〔原著〕

足関節可動域の制限が歩行動作に及ぼす影響
柳
松
磨

川
田
井

和
祥

優*
亮*
夫 **

Influence of Restriction of the Range of Motion in the Ankle Joint on
Walking Pattern
Kazumasa YANAGAWA(Department of Sport Business Administration, Faculty of economics,
Hiroshima University of Economics)

Ryou MATSUDA(Department of Sport Business Administration, Faculty of economics,
Hiroshima University of Economics)

Sachio USUI(Division of Behavioral Sciences, Faculty of Integrated Arts and Sciences, University of Hiroshima)

Abstract
The… purpose… of… this… study… was… to… clarify… the… influence… affecting… walking… movements… during…
restriction… of… the… range… of… motion… in… the… ankle… joint.… … Six… healthy… young… men… participated… as… the…
subjects…in…this…study.……The…angle…data…of…the…right…hip…joint,…knee…joint…and…that…of…the…ankle…joint…
were… analyzed… synchronously… with… the… image… data… of… bare… foot… movements… during… free,… slow,… fast,…
and…maximum…speed…walking…with…restriction…(Taping…group)…and…without…restriction…(Control…group).……
The…following…results…were…obtained:
1.………When… the… ankle… joint… was… restricted… by… taping,… it… was… found… that… at… heel… contact… there… was…
difficulty…in…raising…the…toe.
2.………Free… walking… and… walking… within… similar… range… of… speeds… showed… variables… with… significant…
difference… in… the… height… of… toe… at… heel… contact,… angular… displacement… of… hip… joint,… angular…
displacement… of… knee… joint,… and… angular… displacement… of… ankle… joint.… … In… other… words,… in… the…
Taping…group,…during…heel…contact…there…was…difficulty…in…raising…the…toe,…as…well…as…a…decrease…in…
knee…joint…motion,…and…a…tendency…for…a…shorter…step…length…and…smaller…walking…ratio….
3.………When…the…ankle…joint…movement…was…restricted…by…taping,…all…but…one…person…showed…a…change…
of…posture…control…strategy…from…an…ankle…joint…strategy…to…a…hip…joint…strategy.
From… the… above… results,… it… can… be… inferred… that… a… decrease… in… ankle… joint… function… is… related… to…
a… change… of… walking… movements,… and… can… be… suggested… that… walking… movements… of… young… men…
resemble…the…walking…movements…of…the…elderly…when…the…ankle…joint…is…restricted.
* 広島経済大学経済学部スポーツ経営学科** 広島大学総合科学部行動科学講座― 1 ―広島体育学研究

第 42 巻

平成 28 年３月

2002）が歩行能力低下に関わっている可能性も否

Ⅰ．はじめに定できない。

加齢に伴い歩行能力は衰える。特に歩行速度は，以上のように，高齢者の歩容の特徴は，複数の高齢者の身体機能，健康度，平均余命などを総合

要因が相互に複合的に影響しあった結果として現的に最もよく代表する指標であると考えられていれていると考えられる。これらの要因は，加齢とる（Furuna…et…al.,…1998）。この歩行速度は 60 歳頃

いう共通因子により相互に関連しているので，特から急速に低下し（Himann…et…al.,…1988…;…Kaneko…

定の要因が歩容に及ぼす独自の影響についてはあ

et… al.… 1991)，その原因が主としてステップ長の減まり検討されていない。Demura… T… and… Demura…

少にある（Nagasaki… et… al.,… 1996）ことが報告さS（2011）は，若年者を対象に，視覚と膝関節可れている。その他の高齢者の歩容の特徴として，動域を制限すると，
歩行速度および歩幅が小さく，両脚支持時間の増大（山岸・徳田，1975；徳田，

歩隔および足向角度が大きくなり，高齢者の歩容

1977；高見・福井，1987；Ferrandez…et…al.,…1990…

の特徴と類似していたと報告している。つまり，;…Kaneko…et…al.,…1990,…1991），歩隔の増大（高見・視覚あるいは膝関節機能の低下単独の影響が歩容

福井，1987；Kaneko…et…al.,…1990），爪先開き角のに現れたことを示している。では，足関節可動域増大（Murray…et…al.,…1964），足指の遊脚期におけを制限した場合，歩容に同様の影響が現れるである挙上高の減少（Kaneko…et…al.,…1991），股関節開ろうか。

脚角度の減少（Murray…et…al.,…1969），スイング期

関 節 可 動 域 の 低 下 に 関 し て，James… and…

の膝関節屈曲角度の減少（Murray… et… al.,… 1969），

Parker（1989）は，下肢 10 個所の関節可動域を調踵着地時における足関節背屈角度の減少（渡部ほべた結果，加齢にともなう可動域の低下が最も著か，1992），上体の上下動の減少と左右動の増加しいのは，足関節における背屈・底屈であること（Murray…et…al.,…1969），骨盤の回転の減少（Murray…

を示した。さらに，高齢者の姿勢制御戦略の特徴

et… al.,… 1969），肩の前方への揺れと肘の後方へのとして，足関節優位の姿勢制御が困難になり，股伸びの減少（Murray…et…al.,…1969），上肢の運動範

関節優位の姿勢制御戦略を用いるようになること

囲の減少（徳田，1977）など多くの変化が示されが知られている（Horak…et…al.,…1989a…;…Manchester…

ている。

et… al.,… 1989）。これらの報告から，足関節の機能

加齢に伴う歩行能力低下の主な要因として，大腰 筋 の 筋 量 の 減 少（ 金 ほ か，2000； 金 ほ か，

低下と歩容の変化に関して，何らかの関連があると推察される。

2001），膝伸展筋力の低下（伊東ほか，1985；淵これらの背景により，「若年者の足関節可動域

本ほか，1999；福永，2000；金ほか，2000），足を制限すると，高齢者の歩行動作に近づく」とい底 屈・ 足 背 屈 筋 力 の 低 下（Vandervoort… and…

う仮説を立てた。したがって本研究の目的は，高McComas… 1986；淵本ほか，1999；福永，2000），

齢者が歩行能力を維持するためには，足関節の可バランス機能の低下（伊東ほか，1990），および動域を大きく保つことが重要であると考え，足関

関節可動域の低下（James… and… Parker,… 1989；形

節可動域の制限が歩行動作に及ぼす影響を明らか

本ほか，2000）などが報告されており，歩行能力にすることとした。

の低下はこれらが複合的に絡み合ったものである

Ⅱ．方法と考えられる。その他の要因として，視覚の感受性の低下（Sekuler… et… al.,… 1980）や脳幹もしくはＡ．被検者

脊髄に存在すると考えられている歩行を誘発する

被検者は，健常な若年者（21 ～ 23 歳）男子６

中 枢 パ タ ー ン 発 生 器（Rossignol,… 1996； 中 澤，名であった。被検者の身体的特徴は，年齢；22.0

1999）を含めた神経−筋系の機能低下（橋詰，±0.6 歳（mean±SD，
以下同様），
身長；176.1±5.6cm，― 2 ―足関節可動域の制限が歩行動作に及ぼす影響

体重；69.7±9.1kg，体脂肪率；13.1±3.8％であった。

ター速度１/500 秒でビデオ撮影（Panasonic… 製：
NV-GS400）をした。

Ｂ．実験手順

これらの測定データから以下の変量を算出し実験室内に長さ 12m の歩行路を設置し，歩行た。定常歩行中の１ストライド長と１ストライド

路上での歩行に十分慣れた後に測定を行った。歩

時間をビデオ画像データにより測定し，これらの行は，自由歩行，遅歩行，速歩行，最大速度歩行

値から歩行速度，ステップ長，歩調を算出した。

の４条件とした。被検者への速度の指示は，自由

また，踵着地時の爪先高は踵着地時の画像データ

歩行は「速くも遅くもない普通の速度で」，遅歩から算出した。足関節，膝関節，股関節の角度変

行は「やや遅く」，速歩行は「やや速く」，最大速

位は，ゴニオメータデータにより算出した。

度歩行は「できるだけ速く」とした。足関節固定については，固定なしの Control 群（C 群）とテー

Ｃ．統計処理ピングで固定した Taping 群（T 群）の２群とした。

各歩行変量における足関節固定の影響について

なお，テーピングでの固定は，足関節捻挫直後には，歩行速度および固定の有無を固定因子とし，応急処置として行う一般的な方法を用いた。すべ

被検者を変量因子とする３要因分散分析を行い，ての被検者は，C 群および T 群の２条件におい歩行速度と固定状態の交互作用が有意である場合て４種類の速度での歩行を各３回行った。各変量

は，歩行速度ごとに固定状態と被検者を因子とす

におけるデータ数は６人×３試行＝ 18 試行としる２要因分散分析を行った。自由歩行および同一た。ただし，股関節角度範囲は，１名の被検者に速度歩行での C 群と T 群の差の検定は，固定状おいて正確に測定できなかったため，C 群，T 群

態を固定因子とし，被検者を変量因子とする２要ともに５人×３試行＝ 15 試行とした。すべての因分散分析を行った。なお，有意水準は５％未満

歩行は裸足で行い，テーピングにより制限した足とし，統計解析は IBM…SPSS…Statistics…ver.…20 を関節角度（背屈，底屈）の測定は，歩行実験開始用いた。

時に行った。

Ⅲ．結果

被検者の右脚に装着したゴニオメータ［バイオメトリクス社製：SG150 型（股・膝関節），SG110…

表１は，足関節を固定しなかった場合（Ｃ群）/A 型（足関節）］による関節角度をサンプリンと足関節をテーピングにより固定した場合（Ｔ群）

グ周波数１kHz で記録した。被検者の踵部位（左の背屈角度，底屈角度を示したものである。テー右の踵骨突起）と右足親指の爪先部に反射マー

ピングで固定することにより，足関節の背屈角度，

カーを貼り付け，右側方より毎秒 60 コマ，シャッ

底屈角度は有意に小さくなった。

表１．足関節角度の比較― 3 ―広島体育学研究

第 42 巻

Ａ．歩行速度別に見た各変量の比較

平成 28 年３月に T 群の値が小さかった（p < 0.05）。

遅歩行（Slow），自由歩行（Free），速歩行（Fast），
最大速度歩行（Max）におけるＣ群とＴ群の比較

Ｂ．自由歩行中と同一速度歩行中における各変量の比較を図１に示した。遅歩行，自由歩行，速歩行，最大速度歩行時の足関節角度範囲（図１–Ｈ）と最本研究においては，自然な歩行である自由歩行

大速度歩行時の爪先高（図１–Ｅ）において有意のみならず，速度の影響を除くために同一速度歩※ p<0.05

図１．歩行速度別に見た各変量の比較― 4 ―足関節可動域の制限が歩行動作に及ぼす影響

行での比較を行った。表２は，C 群および T 群

Ｃ．足関節角度と股関節角度の関連の自由，遅，速，最大速度歩行のすべての試行を

図３は，同一速度歩行時の各被検者における C対象とした歩行速度の度数分布を示したものであ群および T 群の平均値を代表値とし，C 群からる。 同 一 速 度 歩 行 の 選 別 に つ い て は 柳 川 ほ か…

T 群へのテーピング固定効果を矢印で示したもの（2002,…2003）の方法で行い，両群に多くのデータである。テーピングにより足関節可動域が制限さが含まれる歩行速度が 55～85m/min の歩行を採れた時に，股関節角度範囲を大きくする被検者が用した。同一速度歩行中の速度は，両群間に有意３名，逆に小さくする被検者が１名，ほとんど変差は認められなかった。

わらない被検者が１名であった。

図２は，自由歩行中と同一速度歩行中における

Ⅳ．考察

２群間の各測定値（mean±SD）を示したものである。自由歩行時のデータ数は，６人×３試行＝

本研究は，足関節固定単独の影響を調べるため

18 試行（ただし，股関節角度範囲は５人×３試に，足関節固定なしの C 群と足関節をテーピン

行＝ 15 試行），同一速度歩行時のデータ数は，速グで固定した T 群による比較を行った。この C

度が 55-85m/min を満たす試行なので変量によ群と T 群の差が足関節固定による影響を示すとり異なる。

考えられる。まず，歩行速度別に比較し，次に，自由歩行中および同一歩行中においてほとんど

自由歩行中と同一速度歩行中の比較を行った。

の変量は T 群において減少傾向を示した。逆に，
T 群の増大傾向が認められたのは，自由歩行中および同一歩行中の股関節角度範囲と同一歩行中の歩調であった。

Ａ．歩行速度別に見た特徴
遅歩行（Slow），
自由歩行（Free），
速歩行（Fast），
最大速度歩行（Max）における各変量を比較すると，遅歩行，自由歩行，速歩行，最大速度歩行時

表２．歩行速度の度数分布― 5 ―広島体育学研究

第 42 巻

平成 28 年３月

図２．自由歩行中と同一速度歩行中における各変量の比較

図３．足関節角度と股関節角度の関連― 6 ―足関節可動域の制限が歩行動作に及ぼす影響の足関節角度範囲（図１–Ｈ）と最大速度歩行時ため，同一速度歩行において C 群より T 群の歩の爪先高（図１–Ｅ）において有意に T 群の値が調が大きくなったのは歩幅が小さくなったことに小さかった（p < 0.05）。

よるものである。

テーピングにより足関節可動域を制限した結柳川ほか（2003）は，自由歩行中，同一速度歩果，各歩行速度における足関節の角度範囲は小さ

行中ともに両群間に有意差が認められた変量が高くなったわけである。一方，C 群と T 群におけ

齢者の歩行動作の特徴を示していると報告している各歩行速度には有意差は認められていない（図る。すなわち高齢者は，歩幅と歩行比が小さく，

１–Ａ）。にもかかわらず，各歩行速度における爪スイング速度が遅く，踵着地時に爪先が上がらず

先高は T 群において小さくなる傾向にあり，最（足関節の背屈程度が小さく），膝関節の動作域が大速度歩行においては有意に小さかった（図１–

小さく，体幹をあまり動かさずに歩いていること

Ｅ）。このことにより，テーピングにより足関節を示した。

可動域を制限すると踵着地時に爪先が上がりにく
くなることが示唆された。

本研究において，自由歩行中，同一速度歩行中
ともに両群間に有意差が認められた変量は，踵着
地時の爪先高，股関節角度範囲，膝関節角度範囲，

Ｂ．自由歩行中と同一速度歩行中における特徴

足関節角度範囲であった。さらに，自由歩行中，

これまでに報告された高齢者の歩行動作に関す

同一速度歩行中ともに歩幅と歩行比は T 群におる研究は数多く，若年者との比較からさまざまないて減少傾向が認められた。以上のことにより，特徴が報告されており，速度の異なる歩行に関しＴ群において踵着地時に爪先が上がらず，膝関節て比較検討した研究が多い。しかしながら，歩行の動作域が小さくなることが示され，歩幅と歩行速度の遅い高齢者の歩容は，速度が遅いことだけ比を小さくして歩く傾向が認められた。したがっでさまざまな特徴を説明できる可能性がある。

て，足関節を固定すると若者の歩行動作は高齢者

Ferrandez…et…al.…（1990）はこのことに注目し，歩に近づくことが示唆された。

行速度が同じならば高齢者の歩行動作は若年者と一方，股関節角度範囲のみ，自由歩行中および変わらないと報告している。つまり，若年者と高同一速度歩行中の T 群において増加傾向が認め

齢者の歩行動作の差異は，歩行速度の違いのみにられた。足関節の角度範囲を制限された分だけ，起因する可能性があることを示唆している。そこ

股関節の運動範囲を広げたのであろうか。このこで本研究では，若年者と高齢者の比較において自とを検討するために，足関節角度と股関節角度の由歩行で差が認められ，かつ同一速度歩行におい関連を図３に示した。その結果，足関節角度範囲ても差が認められる変数が高齢者の本質的な特徴の減少により股関節角度範囲は３名が増加し，１を示すと考えて分析を行った。

名は減少した。データ数が少ないので明確な結論

自由歩行中と同一速度歩行中における２群間のを示すことはできないが，足関節固定により股関各測定値（mean±SD）を図２に示した。自由歩

節角度範囲が増加した理由は次のように考えるこ

行中および同一速度歩行中の各変量が，C 群からとができる。

T 群へと減少していれば，足関節の固定により高高齢者の姿勢制御戦略の特徴として，足関節優齢者の歩行に近づいたことになる。自由歩行中お位の姿勢制御が困難になり，股関節優位の姿勢制

よび同一歩行中においてほとんどの変量は T 群

御 戦 略 を 用 い る よ う に な る こ と（Horak… et… al.,…

において減少傾向が認められた。その中で，自由1989a…;…Manchester…et…al.,…1989）や，姿勢の不安

歩行中および同一歩行中の股関節角度範囲と同一

定な高齢者は，足関節戦略を効果的に用いること

歩行中の歩調においてのみ T 群において増大傾ができず，ほとんどの重心移動に対し股関節戦略

向が認められた。速度は歩幅と歩調の関で決まる

かステッピング戦略を利用すること（Horak… et…

― 7 ―広島体育学研究

第 42 巻

平成 28 年３月

al.,…1989b）が知られている。このストラテジーの足関節ストラテジーから股関節ストラテジー

変化が足関節可動範囲の減少に因るのであれば，に変更している可能性が認められた。

それと同じことが本実験の若年者に現れたと考えることができる。

以上のことにより，足関節の機能低下と歩容の変化に関して関連があると推察でき，足関節を固本研究の結果，Ｔ群において踵着地時に爪先が上がらず，膝関節の動作域が小さくなることが示

定すると若年者の歩行動作は高齢者に近づくことが示唆された。

され，歩幅と歩行比を小さくして歩く傾向が認め文献られた。さらには，個人差はあるが，テーピング
により足関節可動域が制限されると，股関節の運Demura… T… and… Demura… S… (2011)… Influence… of…

動範囲を増加することで安定した歩行動作を維持

Restricted… Vision… and… Knee… Joint… Range… of…

しようとする可能性も否定できなかった。

Motion… on… Gait… Properties… During… Level…

以上のことから，足関節の機能低下と歩容の変化に関して関連があると推察でき，足関節を固定

Walking…and…Stair…Ascent…and…Descent.…J…Mot…
Behav,…43…:…445-450.

すると若年者の歩行動作は高齢者に近づくことがFerrandez… AM,… Pailhous… J,… Durup… M… (1990)…

示唆された。このことにより，高齢者における歩Slowness… in… elderly… gait.… Exp… Aging… Res… 16… :…

行能力低下の防止策として，足関節の柔軟性を維

79-89.

持することの重要性を強調することができる。

淵本隆文・加藤浩人・金子公宥（1999）高齢者の歩行能力に関する体力的・動作学的研究（第２Ⅴ．まとめ報）−膝伸展，足底屈，足背屈の筋力と歩行能

本研究では，足関節可動域の制限が歩行動作に及ぼす影響を明らかにすることを目的とした。健常な若年者６名を対象とし，右脚股関節，膝関節，力の関係−．体育科学，28：108-115.
福永哲夫（2000）中高年者の筋量と筋力．体育の
科学，50
（11）
：864-870.

足関節の角度データ，および，側方から撮影した

Furuna…T,…Nagasaki…H,…Nishizawa…S,…Sugiura…M,…

映像データを同期させ，裸足による足関節可動域

Okuzumi…H,…Ito…H,…Kinugasa…T,…Hashizume…K,…

を制限しない自由歩行，遅歩行，速歩行，最大速

Maruyama… H… (1998)… Longitudinal… change… in…

度歩行と足関節可動域をテーピングにより制限しthe… physical… performance… of… older… adults… in…

た同様の４種類の速度での歩行動作を分析した。

the…community.…J…Jpn…Phy…Ther…Assoc…1…:…1-5
橋詰謙（2002）：筋と神経の老化．体育の科学，

その結果，以下のことが明らかとなった。
１）テーピングにより足関節可動域を制限すると踵着地時に爪先が上がりにくくなることが

52（8）：608-611.
Himann… JE,… Cunningham… DA,… Rechnitzer… PA,…
Paterson… DH… (1988)… Age-related… changes… in…

示唆された。
２）自由歩行中，同一速度歩行中ともに両群間に有意差が認められた変量は，踵着地時の爪

speed… of… walking.… Med… Sci… Sports… Exerc… 20… :…
161-166.

先高，股関節角度範囲，膝関節角度範囲，足Horak… FB,… Diener… HC,… Nashner… LM.… (1989a)…

関節角度範囲であった。すなわち，Ｔ群におInfluence… of… central… set… on… human… postural…

いて踵着地時に爪先が上がらず，膝関節の動作域が小さくなることが示され，歩幅と歩行

responses.…J…Neurophysiol,…62(4)…:…841-53.
Horak… FB,… Shupert… CL,… Mirka… A… (1989b)…

比を小さくして歩く傾向が認められた。

Components… of… postural… dyscontrol… in… the…

３）１名の例外を除いて，テーピングにより足elderly:…A…review.…Neurobiology…of…Aging…10(6)…

関節可動域が制限されると，姿勢制御戦略を:…727-738.

― 8 ―足関節可動域の制限が歩行動作に及ぼす影響

伊東元・橋詰謙・斉藤宏・中村隆一（1985）大腿四頭筋機能と歩行能力の関係．リハビリテー
ション医学，22：164-165.

Walking…patterns…of…normal…men.…J…Bone…Joint…
Surg…46A(2)…:…335-360.
Murray… MP,… Kory… RC,… Clarkson… BH… (1969)…

伊東元・長崎浩・丸山仁司・橋詰謙・中村隆一（1990）
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柳川和優・磨井祥夫・山口立雄・渡部和彦（2003）― 9 ―広島体育学研究

第 42 巻若年者と高齢者における歩行動作の比較−歩行速度に着目して−．バイオメカニクス研究，７（3）：179-192.

― 10 ―

平成 28 年３月

広島体育学研究

42：11 ～ 18，2016〔研究資料〕

レーザー速度測定器を用いたスプリント走におけるストライド長とピッチの推定
高
磨

橋
井

啓
祥

悟*
夫*

The estimation of stride length and stride frequency in sprint with thelaser velocity measuring device
Keigo TAKAHASHI(Graduate School of Integrated Arts and Sciences, Hiroshima University)

Sachio USUI(Graduate School of Integrated Arts and Sciences, Hiroshima University)

Abstract
This…study…aimed…to…examine…the…accuracy…of…step…length…and…frequency…in…sprint…running…obtained…
using… a… laser… velocity… measuring… device.… Ten… male… college… sprinters… participated… in… this… study.… The…
subjects… performed… 50-m… sprint… running.… Estimated… step… length… (ESL)… and… step… frequency… (ESF)…
calculated…using…the…laser…velocity…measuring…device…were…compared…with…the…actual…step…length…(ASL)…
and…step…frequency…(ASF)…using…two-dimensional…motion…analysis.
The…mean…error-ratio…difference…between…ESL…and…ASL…was…0.16±0.06,…and…that…between…ESF…and…
ASF…was…0.18±0.14.…The…mean…error-ratio…difference…between…estimated…stride…(2…steps)…length…and…
actual… stride… length… was… 0.10±0.04,… whereas… that… between… estimated… stride… frequency… and… actual…
stride…frequency…was…0.12±0.11.
These…results…indicate…that…the…estimated…stride…length…and…frequency…in…sprint…running…obtained…
using…the…laser…velocity…measuring…device…can…be…used…for…measuring…stride…length…and…frequency.

* 広島大学大学院総合科学研究科― 11 ―

広島体育学研究

第 42 巻

平成 28 年３月

研究の危険性，個人情報および研究データの取りⅠ．緒言扱いについて，書面にて説明し許可を得た上で実スプリント走におけるストライド長とピッチ測
定には，ビデオカメラや光電管，近年ではレーザー施した。また，広島大学総合科学研究科研究倫理委員会の承認を得た。

速度測定器が使用されてきた。レーザー速度測定
器は疾走する一人の選手の体幹部にレーザー光を

３．試技

真後ろから照射し，選手の位置を計測するもので被験者は全天候型トラックの直走路で 50m 全

あ る。 測 定 誤 差 は，70m で ２cm 以 下 で あ る

力疾走を３試行行った。疲労を考慮して試技間に（Harrison…et…al.,…2005）。また，Laveg 社製専用ソ

10 分程度の休憩を挟んだ。１試技毎に距離－速フトにより測定後即座に距離－速度関係のグラフ

度データを表示し，レーザー速度測定器の照射追を表示させることができる。

従ミスがないかを確認した。

スプリント走中の疾走速度，ストライド長及びピッチ測定における課題として，以下の３点があ４．実験設定る。
（１）競技会での測定の制約，測定機器の有

レ ー ザ ー 速 度 測 定 器（LDM300C-SPORT：

無（簡便性）。（２）選手や指導者への即時フィー

JENOPTIK 社製）は，スタートライン後方 10m に…

ドバック（即時性）。（３）区間毎の評価（精密性）。

設置し，サンプリング周波数を 100Hz とした。

これまでスプリント走の疾走速度，ストライド

疾走中の走者の背部にレーザー光が照射されるよ

長及びピッチ測定は，ビデオカメラや光電管を用

うにパンニング操作を行った。

いたり，ビデオカメラとレーザー速度測定器を併

デ ジ タ ル ハ イ ス ピ ー ド カ メ ラ（EX-SC100：

用することで測定可能であることが報告されていCASIO 社製，EX-FC160S：CASIO 社製）は，走る（阿江ら，1994；金高ら，2004；Kintaka…et…al.,…

路側方に８台設置した。撮影速度は毎秒 240 コマ，

2013）。しかし，簡便性，即時性及び精密性を備

露出時間は天候に合わせて 1/250-1/1000 秒としえたレーザー速度測定器のみで測定可能であるかた。１台は走者の接地および離地時を撮影するたについての報告はなされていない。

め足部が画角に映るようにパンニング撮影をしそこで，本研究の目的をレーザー速度測定器だ

た。７台のカメラは，ストライドを算出するためけを用いたスプリント走の１歩毎および２歩毎のに固定撮影した。DLT 法による２次元座標系をストライド長とピッチ測定の正確性を検討するこ構築するため，試技前にキャリブレーション撮影ととした。なお，正確性の検討には基準値としてを行った。キャリブレーションはスタートライン

画像データを用いた。

後方１m からゴール方向に向かって 51m 地点まⅡ

でポールを６-８m 間隔で配置し，固定カメラに方法て撮影した。固定カメラの画角は８-10m に設定

１．ストライド長とピッチの定義

した（図１）。

本研究で用いるストライド長は１歩の歩幅と５．算出方法し，ピッチは１歩に要した時間の逆数とした。

【レーザー速度測定器】
２．被験者

ストライド長とピッチの算出方法は以下の手順

被験者は陸上競技短距離選手男子大学生 10 名で行った。

とした。被験者の 100m 走ベスト記録は 11.62 ±0.48 秒であった。

（1）レーザー速度測定器から得られた距離－速度

本研究は，被験者に対して研究目的，研究方法，― 12 ―

デ ー タ を Butterworth… digital… filter（Winter…

レーザー速度測定器を用いたスプリント走におけるストライド長とピッチの推定…

図１．実験設定図1990）を用いて，遮断周波数１Hz で平滑化
６．分析方法する（図２）。*（2）レーザー速度測定器から得られた距離－速度

画像から得られたストライド長とピッチを真値

データを遮断周波 3.5,…4.0,…4.5,…5.0,…5.5Hz で平とし，レーザー速度測定器から得られたストライ

滑化する（図３）。**

ド長とピッチとの１歩毎および２歩毎の誤差率を（3）（2）で得られたデータから（1）で得られたデー

算出することで正確性を検討した。
誤差率は，
レー

タを減じた距離－速度曲線における１周期毎

ザー値と真値の差の絶対値を真値で除した値としの極小および極大値を検出する（図４）。

た。

（4）１周期毎の極小および極大値における位置と分析方法を画像あり条件と画像なし条件の２方時間から，１歩毎のストライド長とピッチを法とした。画像あり条件は，デジタルハイスピー算出する（図５）。

ドカメラから得られた画像データを参照し，レー* データに含まれる高周波ノイズを除去するために遮断周波数を１Hz とした（金高1999）。

ザー速度測定器から得られたストライド長とピッチの誤差率が最小となるように以下の（1），（2），**…スプリント走のピッチを 3.5～5.5 歩/s と仮定（3）の処理を行い，誤差率を算出した。画像なし

し，遮断周波数を 3.5,…4.0,…4.5,…5.0,…5.5Hz とした。

条件は，画像データを参照せず，外れ値の数が最小となるように以下の（1），（2），（3）の処理を【デジタルハイスピードカメラ】

行い，誤差率を算出した。なお，分析対象は全被ストライド長はビデオ動作解析システム

験者のデータがある 27 歩までとした。

（ToMoCo-VM：東総システム社製）を用いて，また，画像あり条件と画像なし条件の誤差率の２次元 DLT 法によってつま先接地位置の座標を差を検討するために，対応のある t 検定を用いた。

算出し，接地脚のつま先から対側脚のつま先接地

有意水準は５% 未満とした。

までの距離とした。
ピッチは１歩に要した時間の逆数とした。

（1）遮断周波数の選択（3.5,…4.0,…4.5,…5.0,…5.5Hz）― 13 ―

広島体育学研究

第 42 巻

平成 28 年３月

図２．raw データと１Hz で平滑化された距離－速度曲線*… スタート時のレーザーの照射位置は走者の臀部であり，約−１m 地点から測定されるので，０m 地点
では速度が約３m/s となる。

図３．₄.5Hz で平滑化された距離－速度曲線

図４．₄.5Hz から１Hz を減じた距離－速度曲線― 14 ―

レーザー速度測定器を用いたスプリント走におけるストライド長とピッチの推定…

２．１歩毎のストライド長とピッチの誤差率
画像データとレーザー速度測定器による画像あり条件および画像なし条件の１歩毎のストライド
長とピッチの誤差率を図７に示した。画像あり条
件のストライド長とピッチの平均誤差率はそれぞ
図５．図４拡大図

れ 0.11 ± 0.03（n=19）,…0.10 ± 0.03（n=19）であり，最大誤差率は，0.18,… 0.14 であった。画像なし条（2）極大極小値の選択

件のストライド長とピッチの平均誤差率はそれぞ（3）外れ値の除去 *れ 0.16 ± 0.06（n=19）,…0.18 ± 0.14（n=19）であり，最大誤差率は，0.31,… 0.41 であった。ストライド*… 外れ値は，ピッチ（歩/s）が３以下又は６以上の値とした。

長とピッチともに画像あり条件は有意な低値を示した（表１）。

Ⅲ．結果

３．２歩毎のストライド長およびピッチの誤差率

１．ストライド長とピッチの変化

画像データとレーザー速度測定器による画像あ画像データとレーザー速度測定器による画像あり条件および画像なし条件の２歩毎のストライド

り条件および画像なし条件の１歩毎のストライド

長とピッチの誤差率を図８に示した。画像あり条

長とピッチの変化の代表例を図６に示した。

件のストライド長とピッチの平均誤差率はそれぞ

レーザー速度測定器によって得られたストライ

れ 0.06 ± 0.02（n=19）,…0.05 ± 0.02（n=19）であり，

ド長とピッチの変化は画像データと類似した傾向

最大誤差率は，0.12,… 0.08 であった。画像なし条であった。

件のストライド長とピッチの平均誤差率はそれぞ

図６．１歩毎のストライド長とピッチの連続変化例*… Laser から算出したストライド長とピッチは外れ値を除いているのでデータが欠損している。

― 15 ―

広島体育学研究

第 42 巻

平成 28 年３月

れ 0.10 ± 0.04（n=19）,…0.12 ± 0.11（n=19）であり，あった。遮断周波数，極大極小値および外れ値の最大誤差率は，0.20,… 0.30 であった。ストライド

選択は手動で行ったため，どのくらいの時間で算長とピッチともに画像あり条件は有意な低値を示

出できるかは不明であるが，プログラムを用いてした（表２）。

自動で処理を行うと，これまでの画像データからⅣの算出法より短い時間で測定ができると考えられ考察る。

１．レーザー速度測定器におけるストライド長とピッチの正確性

２．誤差の原因

レーザー速度測定器から算出された画像あり条

１歩毎および２歩毎の誤差率の変化は，スター

件のストライド長とピッチの平均誤差率は１歩毎

ト付近とフィニッシュ付近で高値を示しているが 0.11 ± 0.03,… 0.10 ± 0.03 であり，２歩毎が 0.06

（図７，
８）
。金高ら
（2004）や Kintaka…et…al.…
（2013）± 0.02,… 0.05 ± 0.02 であった。画像なし条件のスもスタート付近での誤差が大きい傾向があり，加トライド長とピッチの平均誤差率は１歩毎が 0.16

速に伴う前傾姿勢の変化やレーザー照射位置のず± 0.06,… 0.18 ± 0.14 であり，２歩毎が 0.10 ± 0.04,…

れの問題を指摘している。また，加速局面，最大0.12 ± 0.11 であった。画像あり条件は画像なし

スピード局面，減速局面に分けて，平滑化処理を

条件よりも正確性が高い。しかし，画像あり条件

行わなかったため，特にピッチの急激な増加がみでは，画像データを参照しながら分析を行っておられるスタート付近（Mackala,… 2007）においてり，簡便性，即時性が必要とされる競技現場では

適切な平滑化処理がなされていないと考えられ

画像なし条件の分析方法での高い正確性が必要とる。

される。また，本研究ではレーザー速度測定器にKintaka…et…al.（2013）は，時間－距離データをよるストライド長とピッチの算出はプログラムを

レーザー速度測定器で採取すると同時に足の接地用いて自動で処理を行い，要した時間は１分で時の映像をデジタルビデオカメラにて撮影し，接表１．１歩毎のストライド長とピッチの平均誤差率および最大誤差率

表２．２歩毎のストライド長とピッチの平均誤差率および最大誤差率― 16 ―

レーザー速度測定器を用いたスプリント走におけるストライド長とピッチの推定…

図７．１歩毎のストライド長とピッチの誤差率*… 誤差率は 1 歩毎の平均値を示す。

図８．２歩毎のストライド長とピッチの誤差率*… 誤差率は 2 歩毎の平均値を示す。
地時の距離データを読み取ることで体幹変位（スにレーザー照射位置が臀部から背中へとずれるこ

トライド長）を算出した。２次元動作解析によりとによる誤差が考えられる。

算出されたストライド長を真値とし，レーザー
データとの比較を行った。その結果，レーザーデー

３．今後の課題

タの１歩毎の誤差は 0.05-0.20m であると報告し今後の課題として，スタート付近とフィニッた。これは、本研究より誤差が小さい。その理由

シュ付近の遮断周波数を適宜選択することでさらとして，本研究ではストライド長を距離－速度曲に正確な推定が可能であると考えられる。また，

線における１周期毎の極大極小値から推定してい距離－速度曲線の極小および極大値における走るため，極小および極大値における走フォームのフォームのばらつきによるストライド長の誤差がばらつきによる誤差が考えられる。また、スター

どの程度か検討する必要がある。

ティングブロックでのスタートのためスタート後― 17 ―

広島体育学研究

第 42 巻

平成 28 年３月

走速度測定におけるデータ処理の検討．鹿屋体

Ⅴ．まとめ育大学研究紀要，22：99-108.

レーザー速度測定器だけを用いたスプリント走

金高宏文・松田三笠・瓜田吉久（2004）レーザーの１歩毎および２歩毎のストライド長とピッチ測速度測定器とビデオカメラを利用したスプリン

定の正確性を画像データと比較した結果，以下のト走中のストライド変化の推定．スプリント研結果が得られた。

究，14：65-75.
Kintaka,… H.,… Urita,… Y.,… and… Ae,… M.… (2013)…

１．画像あり条件の１歩毎のストライド長，ピッDevelopment… of… software… for… analyzing… step…

チの誤差率は 0.11 ± 0.03，0.10 ± 0.03 であっlength…courses…in…sprint…dash…with…the…use…of…

た。

the… laser… velocity… measuring… device… and…

２．画像あり条件の２歩毎のストライド長，ピッdigital… video… camera.… The… 31st… Conference… of…

チの誤差率は 0.06 ± 0.02，0.05 ± 0.02 であっthe… International… Society… of… Biomechanics… in…

た。

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３．画像なし条件の１歩毎のストライド長，ピッMackala,… K.… (2007)… Optimisation… of… performance…

チの誤差率は 0.16 ± 0.06，0.18 ± 0.14 であっthrough… kinematic… analysis… of… the… different…

た。

phases… of… the… 100… metres.… New… Studies… in…

４．画像なし条件の２歩毎のストライド長，ピッチの誤差率は 0.10 ± 0.04，0.12 ± 0.11 であった。

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広島体育学研究

42：19 ～ 30，2016〔実践研究〕

大学教養教育における自然観察を活用したオリエンテーリングによる野外教育の実践研究
橋
西

原

孝
博

博*
史 **

Practical Research on Outdoor Education by Orienteering using Natural
Observation in University Liberal Arts Education
Yoshihiro HASHIHARA(Graduate School of Integrated Arts and Sciences, Hiroshima University)

Hirofumi NISHI(Doctoral Program, Graduate School of Integrated Arts and Sciences, Hiroshima University)

Abstract
Since the importance of outdoor education was recognized, the walking orienteering, withobserving nature or learning peace, was added to the Health and Sports classes from 1993. There
are 10 courses in the Higashi-Hiroshima campus and one course in Hiroshima Peace Memorial
Park today. There are many cenotaph for A-bomb victims along to the Motoyasu riverside, which
are used for these courses. After I started to use the points of the quiz during orienteering forevaluations, most of the students use google to find answers.

* 広島大学総合科学研究科** 広島大学大学院総合科学研究科― 19 ―

広島体育学研究

第 42 巻

平成 28 年３月

助けるといった態度や行動が求められる。このよ

緒言

うな生活や活動の実践・反復は，青少年の自主性

１．野外教育の重要性

や協調性，社会性の育成に大いに役立つものであ

野外教育という用語は，1940 年頃からアメリる。

カで使われはじめた Outdoor… Education が語源

心身をリフレッシュし，健康・体力を維持増進と言われている。日本では，1960 年代頃から，する：今日のような複雑な人間関係や時間に追わ

アメリカの野外教育が本や雑誌で紹介された（江れるゆとりのない生活から，自然の中に足を踏み

橋，1969）。1996 年に文部科学省の「青少年の野

入れると，時間的にも空間的にも，落ち着きやす

外教育の充実について：青少年の野外教育の振興

がすがしさを感じさせる。自然の中での生活や活に関する調査研究協力者会議報告書」をきっかけ

動は，心身をリフレッシュさせ，健康・体力の維として，野外教育という用語が頻繁に使われるよ持増進にも役立つものである。このように野外教うになった。

育は，自然現象や自然のしくみを総合的に学ぶ機

野外教育は，キャンプ，スキー，カヌーといった野外活動，動植物や星の観察など自然を活用し会を提供するものであり，青少年の育成にとって極めて有効である（文部科学省，1996）。

て行われる自然体験活動を通して行う教育活動のことである。心身の調和のとれた青少年を育成す

２．オリエンテーリングの野外教育への活用

るためには家庭，学校，地域社会それぞれの場にスウェーデン語の Orientering が語源となり，おいて，青少年が自主的，主体的な活動体験を豊英国やアメリカで Orienteering と呼ばれるよう

富に積み重ねることが必要である。

に な っ た。 ま た 略 号 の OL は， ド イ ツ 語 のかつては，自然との触れ合いや異年齢の交流なOrientierungs… Lauf（方向を定めて走る）を略し

ど，日常的な遊びが，青少年の人間形成に重要なたものである。オリエンテーリングは，地図とコ役割を果たしてきたが，今日の社会の進展や生活ンパスを用いて，山野に設置されたポイントをスの変化に伴い，青少年にとってそのような遊びのタートから指定された順序で通過し，フィニッ

機会や場が減少してきた。このため，意図的，計シュまでの所用時間を競うスポーツである。日本

画的に，青少年に様々な体験の機会を提供する必への伝来は，1963 年 12 月に国民の「体力増強・要が生じてきている。

健康づくり」が閣議で採決されたことによる。こ

野外教育に期待される成果には，次のようなもの主旨を受けて，国民健康づくり運動協会が「歩のが考えられる。自然の理解を深める：自然の中

け歩け運動」を推進するなかで，ヨーロッパで普での体験的活動を通して，青少年は，動植物，水，及のめざましいオリエンテーリングを取り入れる

土，気象などに関する知識やその関連性，さらにことになった。そして 1966 年６月に「徒歩ラリー

はその重要性を学ぶことができる。こうした自然大会」の名称で，高尾山で開催された第１回大会

に対する理解は，日常生活における環境保全や自が，わが国におけるオリエンテーリングの幕開け

然愛護への積極的な態度を培い，今日問題となっとなった（山本，1974）。

ている地球規模の環境問題への認識を高めること

西村（1993）は，徒歩オリエンテーリングの各となる。さらには，生物としての人間や生命の尊

ポイントに，自然観察の問題を掲示して，この問

さを学ぶことにもつながる。

題を回答しながら散策する「グリーンアドベン

自主性や協調性，社会性を育てる：野外教育でチャー」を提唱した。西村（1993）によると「指は，一般的に小グループでの生活や活動が主体と導者の解説によって自然観察をする方法に対しなる。こうした生活や活動では，自分のことは自て，観察の仕方に少し競技性を加味したやり方で分でする，仲間とよく相談し協力する，弱い者をある。別にルールや定型があるわけではなく，よ― 20 ―

大学教養教育における自然観察を活用したオリエンテーリングによる野外教育の実践研究…

り自然に親しみやすい，より自然が分かりやすいや家庭の行事と植物方法で工夫されている。ときには，フィールドワー【コースをセットするときの留意点】

クグリーン OL という呼び方で同じようなことを①

目的を持つことやっている場合もある。

樹木を中心にするのか，草を中心にするのか，目的は，自然に親しみ，自然を知り，自然と友

植物の特性を観察するのか，植物の用途を理解

だちになって，自然と共に生きていく心を育てる

するのか，食・毒・薬の違いを理解するのか，ことである。自然のしくみ，自然のはたらき，自然の植物の名前を知識として学習するだけでは役

植物の名前や由来を理解するのか②

対象やレベルに合わせることに立たない。自然は，見て，聞いて，嗅いで，触っ小学生，中学生，高校生，社会人それぞれによって，味わってみないとわからない。草や木や花が，て，目的・コース・観察点を変えなければなら

どうしてこんな姿をしているのか，どうしてこんない。レベルによって観察視野が広がり，高度な形をしているのか，どうしてこんな美しい花を化しなければならない。

つけるのか考えたり，調べたりして自然を体感す③

ることが必要である。

季節によってコースをかえること
植物は，季節によってその姿をかえる。季節に日常生活の中で，自然を破壊していて，気にもよって最も特徴がはっきりする植物を選びた

かけないでいる，気づこうともしないでいる人々

い。特に草を選ぶ場合，花の季節を選ぶ方がよが多くなってきている。自然のしくみ，自然のはい。また樹木を選ぶ場合も，花や実のなるタイ

たらきを学習し，体感することによって，何気ない日常の自然破壊に気づき，反省するきっかけにミングを考えてコースをつくる方がよい。
④

安全に対する配慮を忘れないことしてほしい。自然破壊は，企業がもたらす公害だ

地形上の安全，マムシ，ムカデ，ハチなどの小けではない。一人一人が毎日小さな自然破壊を繰動物に対する注意，ハゼ，ウルシ，ツタウルシ

り返している。また企業の経営方針を決定するのなどのかぶれ植物に対する注意，トリカブト，

も，つきつめれば一人一人の自然環境意識にかシキミ，ドクウツギ，アセビ，バイケイソウなかっている。

どの有毒植物に対する注意【自然から何を学ぶか】①⑤

自然に対する保護精神を忘れないこと
自然観察のために標本をとることを極力さけ

建築材，日用品，染料，食用，薬用，香料，行る。植物を掘ってもちかえることは絶対に許さ事，鑑賞，庭園，街路樹，砂防，緑化れない。自然観察を通して，自然の植物と友だ②

人間は自然をどんなことに利用してきたか

森の役割

ちになること。自然の営みや価値を理解して，

いつどんな花をつけるのか，どんな葉をつける

自然を大切にする心を養う。ゴミや，セットにのか，どんな実をつけるのか，どんなところに使ったテープなどは必ず持ち帰る。
」

生えるのか，森の生物たちとの関係，どんな特性を持っているのか，人間はどんな恩恵を受けているのか③

３．本研究の目的
1993 年広島大学総合科学部の東広島キャンパ

名前の由来

スへの統合移転を契機に，自然観察を中心とした徒歩オリエンテーリングを，教養教育科目スポー

類学上研究者によってつけられたのか，名前のツ実習に取り入れて実施した。１コマ 90 分間と由来は何か，地方名は何かいう授業時間の制限はあるが，自然に恵まれた東④

人間とのつながりで名前がついたのか，植物分

日本文学と植物広島キャンパスの広大な敷地を利用したオリエン

文学と植物，芸術と植物，詩や歌と植物，地域

テーリングを実習することにより，自然観察を通― 21 ―

広島体育学研究

第 42 巻

平成 28 年３月

図１．2015 年前期の工学部周辺 OL コース― 22 ―

大学教養教育における自然観察を活用したオリエンテーリングによる野外教育の実践研究…

して植物の名前，名前の由来，用途，史跡の経緯

ノキ，タンポポ，ツゲ，ツツジ，ツバキ，トチなどの知識を学習すること，そして年齢・体力にノキ，ドクダミ 【ナ行】ナツツバキ，ナンキ

応じた運動を生涯にわたり行うことができる素地

ンハゼ，ナンテン，ネムノキ，ネズミモチ 【ハを養い，マナーや協調性などの社会的ルールを身行】ハギ，ハクウンボク，ハチク，ハナミズキ，につけることを授業の目標とした。

ハンテンボク，ヒイラギモクセイ，ヒイラギナ

そこで本研究の目的は，これまで実践してきた

ンテン，ヒョンノキ，ビワ，フェニックス，フキャンパス内オリエンテーリングを一般に公表

ジバカマ，プラタナス，ベニバナボロギク 【マし，さらにより良い授業が行えるよう検討するこ行】マテバシイ，ミツマタ，メタセコイア，モとである。

チノキ 【ヤ行】ユーカリ，ユキヤナギ，ユズ
リハ，
ユリノキ，
ヤマグワ 【ラ行】リンゴ，
リョ

研究方法

ウブ

１．キャンパス内オリエンテーリングの概要①③

オリエンテーリングコースの設定
徒歩でも授業時間内に戻れる距離を考慮して，自然観察を中心とした徒歩オリエンテーリング

OL コースを設定した。前期あるいは後期の授である。コース内に設置されたポイントを回っ業期間に，キャンパス内の OL コースを重複使て授業時間内に戻ればよいとし，タイムトライ

用しないよう，複数のコースを設定した。2013

アルは行わない。

年度からの約３年間で使用した OL コースは次②

キャンパス内オリエンテーリングのやり方

自然観察で出題した植物およびモニュメントの通りである。１）総合科学部・南グランド周の問題

辺コース，２）生物生産学部・野球場周辺コー

OL ポイントごとに植物の名前，名前の由来，

ス，３）ががら職員宿舎・附属農場周辺コース，

用途，モニュメントの経緯などについて問題を

４）山中池・学生宿舎周辺コース，５）理学部作成した。参加学生に１人ずつ回答用紙を配布

周辺コース，６）工学部周辺コース，７）法経・し，採点後，次回授業で問題の正解を解説して，文学部周辺コース，８）
教育学部周辺コース，
９）

学生に返却した。2013 年度前期からの約３年

キャンパス内回りコース，10）キャンパス外回間で OL 問題に出題した植物は，次の 92 品種

りコース，11）広島平和公園および元安川河畔である。【ア行】アオハダ，アカマツ，アジサイ，の原爆慰霊碑巡りによる平和学習 OL コース。

アセビ，アメリカフウ，イタドリ，イタヤカエ

なお平和学習 OL コースは，野外（広島大学のデ，イチョウ，イヌザンショウ，イヌマキ，イ

敷地外）における教育活動であるから，事前にロハカエデ，ウバメガシ，ウメ，ウリハダカエ

野外教育活動実施計画書を大学へ届け出た。

デ，エゴノキ，エンジュ，オバナ 【カ行】カイズカイブキ，カイノキ，カクレミノ，カヤ，

２．OL 授業の欠席人数と成績評価の検討

カリン，キョウチクトウ，キンモクセイ，キリ，

これまでのキャンパス内オリエンテーリングで

クスノキ，クズ，クチナシ，クヌギ，クマザサ，

は，自然観察の問題を採点していても，出席率をクリ，クロガネモチ，クロモジ，クローバー，ゲッ

重視して成績評価することが多かった。しかし文ケイジュ，ケヤキ，コナラ 【サ行】サカキ，

部科学省の出席率を成績の評価対象に含めない旨

サザンカ，サルトリイバラ，サルスベリ，サンの指導があり，オリエンテーリングの授業でもゴジュ，サンショウ，ザクロ，シロツメクサ，

2014 年度から成績評価を見直すことにした。そスギ，ススキ，スミレ，セイタカアワダチソウ，

して授業内容の理解度が高まることを期待して，

センダン，ソメイヨシノ，ソヨゴ 【タ行】タ

自然観察の問題の採点を取り入れて評価すること

イサンボク，タチバナモドキ，タブノキ，タラにした。

― 23 ―

広島体育学研究

第 42 巻

平成 28 年３月

そこで，出席率を重視して成績をつけていた

No ７は植物の用途に関する問題である。また No

2013 年度前期水曜日１・２時限および３・４時限，

２，
４，
５はモニュメントに関する問題である。注2013 年度後期水曜日３・４時限，成績評価の見意深く自然観察すると，
例えば，
No ４の問題では，直しを開始した直後の 2014 年度前期水曜日１・

昭和 55 年に書かれた広島大学新キャンパス総合

２時限および３・４時限，2014 年度後期水曜日３・計画図を見ると，図３のように，総合科学部の近４時限，そして成績評価の見直しから１年後のくに計画変更で建設されていない学部の答えが発2015 年度前期水曜日１・２時限および３・４時見できる。しかし通常は，問題の答えが掲示され限の授業を対象に，欠席人数の年次変化，成績評ていない場合が多い。最近の学生は，検索機能が価の年次変化を算出し，今後のオリエンテーリン
グの授業方法について検討した。

結果と考察
１．キャンパス内オリエンテーリング
キャンパス内オリエンテーリングの 10 コースには，それぞれ季節に合った自然観察ができるよ
うに，前期の春・夏バージョンと後期の秋・冬バージョンの２通りを用意した。図１は，工学部周辺
コースについて，2015 年前期授業で使用した回
答用紙とマスターマップを示したものである。事前にコースの下見をし，無事に授業できるか，確認した。もし自然観察の問題で使用する植物が伐採され，あるいはモニュメントが撤去されていたら，その箇所を訂正して，資料の準備をした。B
４用紙に印刷した OL 資料を学生１人に１枚ずつ配布した。
マスターマップについてみると，Ⓢ西体育館前
を出発し，７つのポイントを巡って帰ってくる設図２．OL ポストとスタンプ定になっている。ポイントの設定は ,… … 磁石もコンパスも使用しないから，必ずしも正確な
位置ではない。マスターマップの①から⑦で示す付近に，図２で示すオレンジ色の布袋（OL ポスト）を吊した。従って，学生が地図を確認しながら，OL ポストが探せるように，無理のない位置へ吊さなければならない。OL ポストを発見したら，そこへ行った証として，OL ポストに装着しているスタンプを回答用紙に押印させた。
各ポイントの植物あるいはモニュメントを観察し，問題の答えを回答欄に記述させる。No １，３，６は植物の名前について， 図３．広島大学新キャンパス総合計画における体育学部の配置図― 24 ―

大学教養教育における自然観察を活用したオリエンテーリングによる野外教育の実践研究…

付いた多機能携帯電話等を所持しているから，例経った現在でも，止めてしまうのが惜しく，継続

えば No １の問題では，カエデ，マクワウリの語して実施している OL コースである。

句で検索すると，答えのウリハダカエデが発見できるようである。

図４と５は，東広島キャンパスから公共交通機
関を利用して現地まで行き，元安川河畔の慰霊碑

全てのポイントを巡って，Ⓢ西体育館へ帰って

巡り OL が実施できるように作成した OL 回答用

きたら，今日の授業に一言の欄に感想を書かせ，紙とマスターマップを示したものである。B ４用

OL 資料を回収した。回収した OL 資料は，次回紙に両面印刷した OL 資料を学生１人に１枚ずつ授業までに採点し，正解を説明した後，学生に返配布した。前期あるいは後期の授業期間中，学生却した。

が都合のつく日時に現地へ行って実習してくる活

OL ポストの設置と撤去は，授業中に，学生と動計画なので，教員の引率はない。現地へ行った

一緒に歩きながら行うのが良い。授業が１コマの証として，ポイント⑩元安橋を渡ったところのレ

時は，学生の先頭を歩きながら，ポストを設置しストハウスにある記念スタンプ，または平和記念た。授業が２コマ続きの時は，２コマ目の授業で，資料館にある記念スタンプを OL 資料に押印させ学生の最後尾を歩きながら，ポストを外して回収た。元安川河畔 OL を実施した日時は，学生によっした。OL ポストを事前に設置して，学生を自由て違うので，OL 資料の提出は，学生が持参次第に実習させると，歩かないで自転車やバイクを使に回収した。中には，OL 資料の提出が学期末にう，またジャンケンで負けた者が代表してポインなる学生もいるので，OL 資料の返却は，学生全トを巡るなど，授業を真面目に実施しない者が出員にはできなかった。

てくるからである。監視も兼ねて OL ポストの設
置と撤去を行えば，狡いことをするなと口うるさ
く言わなくても済む。

３．OL 授業の欠席人数の年次変化
表１は，オリエンテーリングの授業における欠

雨天時には，キャンパス内オリエンテーリング

席人数を，欠席日数の少ない順に，まとめて示しは実施できない。その場合には，椋鳩十（1988），

たものである。授業を実施した曜日は，2013 年，

林竹二（1984），斉藤善博（1981），沖原豊（1990）

2014 年，2015 年のいずれの年度も同様に水曜日などの教養になる本を教材にして，読書の授業をである。水曜日１・２時限で実施した授業は，している。

2013 前期①，2014 前期①，2015 前期①である。
それ以外の 2013 前期②，2013 後期，2014 前期②，

２．広島平和公園および元安川河畔の原爆慰霊碑巡りオリエンテーリング

2014 後期，2015 前期②は，水曜日３・４時限で実施した授業である。

総合科学部が移転した 1993 年と翌年の 1994 年

１・２時限の授業では，欠席人数が多かった。

は，移転が遅れて，広島市に残っている他学部の特に，2013 年前期①と 2014 年前期①では，欠席

スポーツ実習のために，西条と東千田の両キャン

日数０日（全出席）の人数の割合が，それぞれパスを掛け持ちで授業した。そして東千田の旧42％，40％であり，３・４時限の全出席した人数

キャンパスでも，東千田キャンパス内 OL，京橋の割合に比べて少なかった。また，欠席日数が非

川 OL，中区スポーツセンター OL，平和大通り

常に多い学生，例えば，欠席日数が授業回数の半OL，元安川河畔 OL などの徒歩オリエンテーリ

分以上になるような学生は，再履修の学生に多いングを実施した。なお，元安川河畔 OL は，通常傾向があった。なお，欠席人数の年次変化は，の自然観察による OL ではなく，原爆の慰霊碑巡2013 年から 2015 年では，特に顕著な傾向はみらりによる平和学習 OL である。原爆の地，広島にれなかった。

相応しい体験学習ができるので，移転後 20 年が― 25 ―

広島体育学研究

第 42 巻

平成 28 年３月

図４．元安川 OL 回答用紙

― 26 ―

大学教養教育における自然観察を活用したオリエンテーリングによる野外教育の実践研究…

図５．元安川 OL マスターマップ― 27 ―

広島体育学研究

第 42 巻

平成 28 年３月

表１．OL 授業の欠席人数の年次変化

４．OL 成績評価の年次変化

とんどの学生が，多機能携帯電話等の検索機能を

表２は，オリエンテーリングの授業における成活用して，自然観察の問題を調べるようになった。

績評価を示したものである。評価基準の S（秀）多機能携帯電話等を活用して問題を検索，回答す90～100 点，A（優）80～89 点，B（良）70～79 点，

ることで自然環境に対して関心を深めた成果と考C（可）60～69 点，D（不可）59 点以下，Z（欠席）えられる。

に従って成績をつけた。成績評価の配点は，2013

まとめ

年度は，出席点が 80％，平和学習のレポート提出が 20％とした。また，2014 － 2015 年度は，自野外教育の重要性を認識し，自然観察を中心と然観察の問題の採点が 80％，平和学習のレポー

した徒歩オリエンテーリングを，教養教育科目ス

ト提出が 20％とした。なお，授業に欠席した場

ポーツ実習に取り入れて実施した。本研究の目的

合は，当日の自然観察の問題の点数を０点としては，広島大学統合移転を契機に，これまで実践し採点した。

てきたキャンパス内オリエンテーリングを一般に

自然観察の問題の採点を評価に取り入れた直後の成績が悪かった。2014 年前期①と 2014 前期②

公表し，さらにより良い授業が行えるよう検討することであった。

において S と評価された割合は，それぞれ 21％

徒歩でも授業時間内に戻れる距離を考慮して，と 23％と少なく，A や B と評価された割合は，キャンパス内 OL を 10 コース設定した。各コー

32％と 30％，38％と 23％と多かった。

スは，季節に合った自然観察ができるように，前2014 年後期には，第１週目のガイダンスで，期の春・夏バージョンと後期の秋・冬バージョン

自然観察の問題の採点を評価に加える旨の説明をの２通りを用意した。
タイムトライアルは行わず，した。そして，2015 年度のシラバスには，自然OL ポイントごとに植物の名前，名前の由来，用観察の問題の採点は，配点が 80％と記述した。ほ途，モニュメントの経緯などについて自然観察の― 28 ―

大学教養教育における自然観察を活用したオリエンテーリングによる野外教育の実践研究…

表２．OL 成績評価の年次変化問題を作成し，回答させた。

京，pp.1-60.

また，原爆の地，広島に相応しい体験学習とし

橋原孝博（1993）西条キャンパスにおける体育実て，学生が都合がつく日時に，東広島キャンパス

技の現状と健康との関わりについて．広島大学

から公共交通機関を利用して，広島平和公園および元安川河畔まで行き，原爆慰霊碑巡りの平和学
習オリエンテーリングを実施させた。

総合科学部健康相談室報告書，20，7-11.
橋原孝博（1995）Photo… Essay 西条キャンパスの
自然（植物）．広大フォーラム，317，39.

成績評価に自然観察の問題の採点を加えたことで，ほとんどの学生が，多機能携帯電話等の検索機能を利用して問題を調べるようになった。

林竹二（1984）人間について，教育の再生を求めて．筑摩書房：東京，pp.80-108.
林竹二（1984）もの識りであるということと賢い

雨天時にはオリエンテーリングができないか
ら，読書の授業をしている。しかし授業期間中のということ，教育の再生を求めて．筑摩書房：
東京，pp.157-182.

天気が全て晴れたとき，現有の OL コースだけで文部科学省（1996）青少年の野外教育の充実につは足りないので，その対策を検討する必要がある。

いて：青少年の野外教育の振興に関する調査協

また，この授業の目標に照らし合わせた成果の

力者会議報告．インターネット検索，2015.8.5，

検証も今後の課題として研究を進めるべきであ

URL:… http://www.mext.go.jp/b_menu/shingi/

る。

chousa/sports/003/toushin/960701.htm
椋鳩十（1988）感動は心の扉をひらく．あすなろ

文献

書房：東京，pp.3-85.

江橋慎四郎（1969）野外教育．体育の科学社：東西村清巳（1993）野外生活と環境教育．平成 5 年― 29 ―

広島体育学研究

第 42 巻度リカレント学習コース，広島地域リカレント
教育推進協議会，pp.6-7.

平成 28 年３月

教育．学陽書房：東京，pp.31-77.
斉藤善博（1981）実践とは何か，教師の実践とは

沖原豊（1990）心の掃除，心の教育．学陽書房：
東京，pp.1-30.

何か．国土社：東京，pp.117-137.
山本勇（1974）オリエンテーリングの歴史，オリ

沖原豊（1990）善悪のけじめ・自由と規律，心のエンテーリング．日東書院：東京，pp.42-56.

― 30 ―

広島体育学研究

42：31 ～ 40，2016〔実践研究〕

グライド投法による砲丸投の投距離に及ぼす筋力の影響
森
古
福
足
上

木
市
田
立
田

吾
裕
倫
達

郎*
磨*
大*
也*
毅*

The effect of muscle strength on the distance put in the shot put
by glide throwing
Goro Moriki(Hiroshima University Graduate School of Education, 1-1-1 kagamiyama, Higashihiroshima)

Yuma FUrUicHi(Hiroshima University Graduate School of Education, 1-1-1 kagamiyama, Higashihiroshima)

Tomohiro FUkUda(Hiroshima University Graduate School of Education, 1-1-1 kagamiyama, Higashihiroshima)

Tatsuya adacHi(Hiroshima University Graduate School of Education, 1-1-1 kagamiyama, Higashihiroshima)

Takeshi UEda

(Hiroshima University Graduate School of Education, 1-1-1 kagamiyama, Higashihiroshima)

Abstract
The purpose of this study was to clarify the relationships of the distance in shot put by glide
throwing and muscle strength. The subjects were 9 male collegiate athletes as a skilled group, 8
male and 11 female who were students in physical education majors as an unskilled group. The
distance in shot put, their weight of 1rM, power of 8rM in relation to the bench press, squat anddead lift were measured. As the results, all of measurements showed significant correlations withrespect to the distance of shot put in all subjects. Furthermore, the multiple regression analysis
was performed. it was shown that the distance of put shot depended upon the power of 8rM forsquat in all subjects, the body weight in skilled group, and weight of 1rM for bench press andheight in unskilled male group, power of 1rM for dead lift and weight in unskilled female group. in
relation to the distance of the shot put, muscle power of lower muscles such as quadriceps femurs
and gluteus maximus was a critical factor regardless of skill level. When the subjects were further
divided into skilled and unskilled subjects, it was suggested that the increases of the muscle
mass in skilled groups and the maximum muscle strength in unskilled groups led to increase thedistance of the shot put in the glide throwing.
* 広島大学大学院教育学研究科― 31 ―

広島体育学研究

第 42 巻

平成 28 年３月

力の向上は，少なくとも投距離を向上させる可能Ⅰ．諸言性があると考えられる。大谷・久保田（1980）は，

砲丸投は，体力と技能の両方を要する競技であ運動部に所属する男子大学生および高校生を対象る。これらの片方だけを向上させるだけでは競技に，砲丸投の投距離と筋力，周経囲の関係につい力の向上にはつながらない。このため，体力と技て検討した。その結果，砲丸投の投距離と関係性能の両方をバランスよく向上させる必要がある。

が高かった項目として側方水平前振力，前腕囲，室伏（1999）は，投擲種目における競技力（投距

大腿囲，下腿囲，背筋力を挙げている。また，体離）向上の仕組みとして，高められたエネルギー

重が重いほど砲丸投の投距離は大きかったことを（体力）を最適な方向に効率よく出力（技術）さ報告している。

せる事であり，パフォーマンスには，体力では，

このように，上肢，下肢および体幹の筋群の筋

筋力（筋肉），反応（神経），持久（循環器・呼吸量や筋力が砲丸投の投距離と密接に関連している器），可動（骨・靭帯）が関与し，技術では，投と推察されるが，これらの報告はいずれも筋量や射スピード，投射角度，投射高が関与するとした。

発揮される筋力の最大値と砲丸投の投距離との関

この他，競技力向上に寄与する要素として，技術係を検討しており，単位時間当たりに発揮される

面で上体のしゃがみ込みや押し出しでの右脚の筋パワーとの関係については検討していない。ま突っぱり・上体の起こし，突き出しでの左肩の回た砲丸投の投距離と筋力および筋パワーの関係にし込みによる上体のひねり（植屋，1988）などのついて，熟練者もしくは未熟練者のどちらかを対補助動作やフォロースルー，リバース（松尾，象にしているものが多く，この両者を対象にした

1976）などの投擲後の動作なども挙げられる。

投距離と筋力及び筋パワーの関係について検討し砲 丸 投 の 投 距 離 と 筋 力 と の 関 係 に つ い て，た報告は見当たらない。

Lawrence…et…al.（2013）は，ベンチプレスやスク以上のことから，本研究では，熟練者と男女の未ワットのような筋力を向上させるウェイトトレー

熟練者を対象に，グライド投法による砲丸投の投ニングに加え，パワークリーンのような爆発的な距離と各種筋力・筋パワーの関連について検討すパワーを要するウェイトトレーニングを行い，筋ることを目的とした。

力の最大値（１RM 値）を高めることが砲丸投トッ

Ⅱ．研究方法プ選手の投距離を向上させるとしている。高梨（2010）は，陸上競技投擲種目を専門とする女性

１．被検者

競技者を対象に，立ち幅跳び，立三段跳び，30m

被検者は，砲丸投を専門種目とする大学生男子

ダッシュ，砲丸後方投げの４種目のコントロール

９名（以下，熟練者），授業以外で砲丸投の経験

テストを実施した。その結果，競技力の高い選手のない体育専攻学生男子８名および体育専攻学生

が，これら４種目においていずれも優れていたこ

女子 11 名を未熟練者とした。

とを報告している。つまり，投擲選手における筋表1 被検者の身体的特性と投距離表１．被検者の身体的特性と投距離

年齢(歳)

身長(cm)

体重(kg)

BMI

投距離

熟練者

20.2±1.4

180.3±6.1

91.3±13.2

28.1±3.7

12.6±2.4

男子未熟練者20.8±0.5

171.3±5.3* 21.5±2.4*

5.9±1.0

20.6±0.5

161.0±6.2

21.3±1.4

4.0±0.9

(n=9)
(n=8)

女子未熟練者(n=11)…

表１に被検者の性別，年齢，身長，体重，BMI

*

*
*

*
*

63.3±9.4**

55.4±6.1（mean±SD）（mean±SD）― 32 ―****：p<<…0.05，**：p*：p0.05, **：p <<…0.01
0.01

*
*

グライド投法による砲丸投の投距離に及ぼす筋力の影響

指数，投距離を示した。

２）８RM のパワー値の測定
ベンチプレス，スクワット，デッドリフトの１２．実験手順RM 値を元に Wathen（1994）より改変した有賀１）砲丸投の投距離の測定（2002）の換算表を用いて８RM 値を換算し（８砲丸投の投距離測定は，男子では 7.26kg，女RM ＝ 80％１RM），ベンチプレス，スクワット，

子では４kg の砲丸を使用した。被検者はウォー

デッドリフトの３種目で，８RM の負荷でのパ

ミングアップの後，５分ほどグライド投法によるワー値（瞬時パワーの最大値）を測定した。測定練習を行い測定として一投した。本研究におけるは，フィットロダイン・プレミアム（エスアンド投法は全被検者で「投射方向へ背を向けてスター

シー株式会社）を使用した。なお，本研究においトし，投てき方向への移動による加速動作（グラては他のスポーツと比較して負荷の大きい重量物

イド）（松尾，1976）」を行う，後ろ向きグライドを用いたパワー発揮が必要となる砲丸投の競技特投法いわゆるオブライエン投法に統一した。

性から，一般に筋パワーのトレーニングに用いら

２）１RM（Repetition…Maximum…:…RM）値の測定れる 60% １RM 程度の重量よりも大きな負荷と

１RM 値の測定は砲丸投の投距離の測定及び８なる８RM を用いて，全被検者で統一し，測定をRM のパワー値の測定とは別日に行った。ウォー

行った。

ミングアップを行った後，ある重量に対して一回挙上することが出来れば次の重量に臨む（池田・

４．統計処理高松，2005），いわゆる漸増負荷法によりベンチ

測定値は全て平均値±標準偏差で示した。熟練

プレス，スクワット，デッドリフトの１RM 値を者，男子未熟練者，女子未熟練者における砲丸投

測定した。

の投距離，１RM 値，８RM のパワー値の差を検３）８RM のパワー値の測定討するため，１要因分散分析を用いた。検定の主

８RM のパワー値の測定は投距離の測定及び１効果が有意であった場合，Tukey 法を用いて多RM 値の測定とは別日に行った。ウォーミング

重比較を行った。投距離と各測定項目間の関係を

アップを行った後，ベンチプレス，スクワット，

検討するため，ピアソンの積率相関係数を求めた。

デッドリフトそれぞれの８RM の負荷でパワー値

また，投距離に影響する測定項目を明らかにするの測定を行った。

ため，重回帰分析を用いた。全ての検定において
p<0.05 をもって有意とした。本研究は広島大学

３．測定項目

教育学研究科倫理委員会の承認を得た。

１）ウェイトトレーニングの１RM 値の測定

Ⅲ．結果

ウェイトトレーニングの１RM 値の測定はベン
チプレス，スクワット，デッドリフトの３種目を

１．各群における測定項目の平均値選定した。ベンチプレス，スクワット，デッドリ

表１に，各群における被検者の身体的特性と投フトは BIG ３と言われ（石井，1999），ウェイト

距離を示した。身長について，分散分析の結果，トレーニングの中でも一般的な種目である。BIG

群 の 主 効 果 は 有 意 で あ り（F（2,… 25）＝26.4，p<…

３は，比較的大きな筋肉のトレーニングであるた

0.01），多重比較の結果，熟練者が男子未熟練者

め筋量を全体的に増加させることができ，筋量が及び女子未熟練者より有意に高値を示し増加することにより体重も増加する。また，全身（p<0.05），男子未熟練者が女子未熟練者より有意的なトレーニングであるためバランスよく筋力をに高値を示した（p<0.01）。体重について，分散増加する事が出来る。そのため，砲丸投の投距離

分析の結果，群の主効果は有意であり（F（2,… 25）に密接に関わる種目であると考えた。

＝ 35.6，p<0.01），多重比較の結果，熟練者が男― 33 ―

広島体育学研究

第 42 巻

平成 28 年３月

子未熟練者及び女子未熟練者より有意に高値を示

25）＝ 26.3，p<0.01）， ス ク ワ ッ ト（F（2,… 25）＝

した（p<0.01）。投距離について，分散分析の結果，65.4，p<0.01），デッドリフト（F（2,… 25）＝ 31.3，

群 の 主 効 果 は 有 意 で あ り（F（2,… 25）＝ 79.1，

p<0.01）のいずれも群の主効果が有意であり，多p<0.01），多重比較の結果，熟練者が男子未熟練

重比較の結果，３種目すべてにおいて熟練者が男者及び女子未熟練者より有意に高値を示し

子未熟練者及び女子未熟練者より有意に高値を示（p<0.01），男子未熟練者が女子未熟練者より有意した（p<0.01）。スクワット及びデッドリフトにに高値を示した（p<0.05）。

関しては男子未熟練者が女子未熟練者より有意に

図１に各群における１RM 値（ベンチプレス，

高値を示した（p<0.05）。

スクワット，デッドリフト）の平均値を示した。

図２に各群における８RM のパワー値（ベンチ

１RM 値は，分散分析の結果，ベンチプレス（F（2,…

プレス，スクワット，デッドリフト）の平均値を1RM値(kg)

250
200
熟練者

150

男子未熟練者100

女子未熟練者

50
0
ベンチプレス

スクワット

デッドリフト

図１．各群における１RM
値（ベンチプレス・スクワット・デッドリフト）の平均値
図1 各群における1RM値(ベンチプレス・スクワット・デッドリフト)の平均値…

*：p <…0.05，**：p <…0.01*：p < 0.05, **：p < 0.01

8RMのパワー値（W）

3000
2500
2000

熟練者
男子未熟練者1500

女子未熟練者

1000
500
0
ベンチプレス

スクワット

デッドリフト

図２．各群における８RMのパワー値（ベンチプレス・スクワット・デッドリフト）の平均値
図2
各群における8RMのパワー値(ベンチプレス・スクワット・デッドリフト)の平均値…

*：p <…0.05，**：p <…0.01*：p < 0.05, **：p < 0.01

― 34 ―

グライド投法による砲丸投の投距離に及ぼす筋力の影響示した。８RM のパワー値は，分散分析の結果，

練者（n…=…11）においては，投距離に対して体重，ベンチプレス（F( ２，25) ＝ 13.7，p<0.01），スク

１RM 値（ベンチプレス，スクワット，デッドリワット（F( ２，24) ＝ 57.8，p<0.01），デッドリフ

フト），８RM のパワー値（デッドリフト）は正ト（F( ２，24) ＝ 32.2，p<0.01）のいずれも群のの有意な相関を示した（p<0.05）。

主効果が有意であり，多重比較の結果，…３種目すべてにおいて熟練者が男子未熟練者及び女子未熟
練者より有意に高値を示した（p<0.01）。

３．投距離と各測定項目間の重回帰分析
各測定項目が投距離に与える影響を検討するため，ステップワイズ法（増減法）による重回帰分

２．投距離と各測定項目間の関係析を行った。説明変数は身長，体重，１RM 値（ベ

表２に砲丸投の投距離と各測定項目間の相関係

ンチプレス，スクワット，デッドリフト），８数を示した。全被検者（n…=…28），全男子被検者（n…

RM のパワー値（ベンチプレス，スクワット，デッ=…17）及び全未熟練者（n…=…19）においては，投ドリフト）の８変数とした。ステップワイズにお距離に対して全測定項目が正の有意な相関を示し

ける変数選択は投入：F 値確率≦ 0.05，除去：Fた（p<0.01）。熟練者（n… =… ９）においては，投値確率≧ 0.10 を基準とした。その結果を表３に距離に対して体重，１RM 値（ベンチプレス，ス

示した。全被検者においては，投距離に影響を及

クワット，デッドリフト），８RM のパワー値（スぼす独立変数として８RM のパワー値（スクワックワット）は正の有意な相関を示した（p<0.05）。

ト）が抽出され，標準偏回帰係数β =.949，重相男子未熟練者（n…=…８）においては，投距離に対関係数 R=.947（p<0.01）であった。熟練者におして体重，１RM 値（ベンチプレス，スクワット，

いては，投距離に影響を及ぼす因子として体重がデッドリフト），８RM のパワー値（デッドリフト）抽出され，標準偏回帰係数β =.923，重相関係数

は正の有意な相関を示した（p<0.05）。女子未熟

R=.909（p<0.01）であった。男子未熟練者におい

表2 投距離と各測定項目間の相関係数

全被検者
熟練者
男子未熟練者
女子未熟練者
全未熟練者

身長.831 **.623 **.657 **.369 **.739 **

表２．投距離と各測定項目間の相関係数

体重
.965
.929
.902
.763
.840

**
**
**
**
**

ベンチ
.915 **.861 **.905 **.612 *.827 **

1RM値
スクワット.960 **.787 *.761 *.793 **.873 **

デット
.935
.852
.871
.827
.889

…

**
**
**
**
**

8RMのパワー値
ベンチ
スクワット.827 **.949 **.613 **.785 *.653 **.692 **.528 **.390 **.693 **.689 **

デッド.868 **.266 **.771 *.728 *.793 ***：p<…0.05，**：p*：p <0.05, **：p <<…0.01
0.01

表３．砲丸投げ投距離と各測定項目間の重回帰分析結果

表3 砲丸投げ投距離と各測定項目間の重回帰分析結果
目的変数
全被検者
熟練者
男子未熟練者
女子未熟練者
全未熟練者

説明変数
1．スクワット8RMのパワー値
1．体重
1．ベンチプレス1RM値
2．身長
1．デッドリフト1RM値
2．体重
1．デッドリフト1RM値

投距離
重相関係数 決定係数
（標準β）
（R）
（R2）
.949 **.947.897 **.923 **.909.827 **.768 **.964.929 **
.386
*
.585
*
.881
.776 **.442*.889 **.881.777 **<…0.05，**：p <…0.01*：p < *：p0.05,**：p < 0.01…

― 35 ―

広島体育学研究

第 42 巻

平成 28 年３月ては，投距離に影響を及ぼす因子として１RM 値

れた（p<0.05）。ベンチプレスについては大胸筋，（ベンチプレス）及び身長が抽出され，標準偏回

小胸筋，上腕三頭筋，三角筋など（ドラヴィエ，

帰係数はそれぞれβ =.768，β =.386，重相関係

2002，pp．
42-43；マノッキア，2008，pp．
106-107）

数 R=.964（p<0.01）であった。女子未熟練者にが，スクワットについては大腿四頭筋，大殿筋，おいては，投距離に影響を及ぼす因子として１

脊柱起立筋，
ハムストリングスなど（ドラヴィエ，

RM 値（デッドリフト）及び体重が抽出され，標2002，pp．
78-79；マノッキア，2008，pp．
36-37）

準偏回帰係数はそれぞれβ =.585，β =.442，重が，デッドリフトについては腰部の筋，大腿四頭相関係数 R=.881（p<0.01）であった。全未熟練筋，大殿筋，広背筋，外腹斜筋など（ドラヴィエ，

者においては，投距離に影響を及ぼす因子として2002，pp．
69-70；マノッキア，2008，pp．
80-81）

１RM 値（デッドリフト）が抽出され，標準偏回が強く作用する種目とされている。松尾（1976）

帰係数β =.889，重相関係数 R=.881（p<0.01）でにより筋力は砲丸投において最も重要な体力要素あった。

であることが示されており，筋力が大きければ強また，表４に各群における各測定項目間の相関係数を示した。

い力を発揮し投距離が大きくなると考えられる。
Lawrence（2007）も筋力トレーニングは砲丸投の投距離を向上させるための基盤になるものであⅣ．考察ると報告している。このため１RM 値が大きい者

体格に関する測定項目は身長・体重ともに熟練の投距離が大きくなったと考えられた。

者が未熟練者よりも有意に高値を示し（p<0.05），

同様に，８RM のパワー値についても，本研究

全被検者において，投距離と身長に高い正の相関の結果は全被検者と男女未熟練者の投距離に対し（r=.831，p<0.01），投距離と体重にもすべての群て有意な正の相関が示された（p<0.01）。パワー

において有意な正の相関が認められた（p<0.01）。

も筋力と同様に砲丸投において重要な体力要素の松尾（1976）によると，砲丸投競技に適した体型１つとされている（松尾，1976）。吉岡ら（2010）は「長身で体重のある筋肉質者」としており，本もまた，投擲種目において筋パワーが大きいほど研究の結果と一致する。特に体重に関して，西藤

投距離が大きくなったと報告している。パワー値（1969）は一般的に成人男性の体重の約 40％が筋は単位時間当たりの仕事で表される。以上のこと

であることを指摘し，そのため体重と筋量に関連から，一定の負荷を素早く加速させる力であるパがあることを示唆している。さらに本研究におい

ワー値も重要であると考えられたが，本研究の結ては全被検者が何らかの運動部に所属し，ウェイ

果，熟練者，男・女未熟練者の３群のいずれも投

トトレーニングを定期的，継続的に実施している

距離と１RM 値全てに相関関係が認められたのにことから，過体重になればなる程筋量が多くなっ

対して投距離と８RM のパワー値との相関関係はていると推測される。したがって，本研究の結果

各群１種目ずつのみであり，相対的に相関係数もは，体重が重い，すなわち筋量が多い者ほど，砲低いことと合わせて考えると，最大筋力の方がよ丸に大きな力を与えることができ，投距離が大きり重要であることが推測された。

くなったと推測された。また，植屋（1988）は，各群における重回帰分析の結果をみると，熟練

筋力発生という本質に加え，ただ単に質量（脂肪者から未熟練者までを合わせた全被検者においてでも良い）による運動量の発生を大きくするため

は，投距離に影響する因子として，８RM のパワーに砲丸投選手には体重が必要と述べており，本研

値（スクワット）（β =.949，p<0.01）が抽出され究の結果と一致する。

た。畑山ら（2011）は，円盤投選手においてスク

１RM 値については，本研究の結果，全ての群

ワットの１RM 値が投距離に強く関連すると報告において，投距離との間に有意な正の相関が示さしている。さらに，先述したように，スクワット― 36 ―

グライド投法による砲丸投の投距離に及ぼす筋力の影響

表４．各群における各測定項目間の相関係数

表4 各群における各測定項目間の相関係数
全被検者（n＝28）
投距離
身長
体重
ベンチ
1RM値
スクワット
デット
ベンチ
8RMの
スクワット
パワー値
デッド

投距離

身長
.831 **

体重.965 **.836 **

ベンチ.915 **.770 **.926 **

1RM値
スクワット.960 **.807 **.957 **.914 **

ベンチ.861 **.415 **.865 **

1RM値
スクワット.787 *.284 **.887 **.613 **

ベンチ.905 **.351 **.827 *

1RM値
スクワット.761 *.515 **.927 **.805 *

ベンチ.612 *.220 **.587 **

1RM値
スクワット.793 **.344 **.726 *.831 **

ベンチ.827 **.529 *.797 **

1RM値
スクワット.873 **.661 **.834 **.857 **

デット.935 **.794 **.926 **.912 **.951 **

8RMのパワー値
ベンチ
スクワット
デッド
.827 **.949 **.868 **.584 **.781 **.722 **.829 **.929 **.851 **.844 **.916 **.778 **.834 **.935 **.870 **.774 **.866 **.822 **.852 **.710 **.823 ****：p < 0.01

熟練者
（n＝9）
投距離
身長
体重
ベンチ
1RM値
スクワット
デット
ベンチ
8RMの
スクワット
パワー値
デッド

投距離

身長
.623 **

体重.929 **.411 **

デット.852 **.555 **.803 **.691 *.770 *

8RMのパワー値
ベンチ
スクワット
デッド
.266 **.613 **.785 *.008 **.464 **-.066 **
.650 **.737 *.246 **.679 *.843 **.088 **.717 *.516 **.270 **.504 **.381 **.192 **.722 *.119 **-.076 ***：p < 0.05, **：p < 0.01

男子未熟練者
（n＝8）
投距離
身長
体重
ベンチ
1RM値
スクワット
デット
ベンチ
8RMの
スクワット
パワー値
デッド

投距離

身長
.657 **

体重.902 **.714 *

デット.871 **.636 **.943 **.805 *.913 **

8RMのパワー値
ベンチ
スクワット
デッド
.653 **.692 **.771 *-.003 **
.277 **.583 **.511 **.739 *.790 *.742 *.810 *.608 **.436 **.871 **.758 *.410 **.811 *.884 **.380 **.363 **.719 **：p < 0.05, **：p < 0.01

女子未熟練者（n＝11）
投距離
身長
体重
ベンチ
1RM値
スクワット
デット
ベンチ
8RMの
スクワット
パワー値
デッド

投距離

身長
.369 **

体重.763 **.826 **

デット.827 **.034 **.549 **.698 *.882 **

8RMのパワー値
ベンチ
スクワット
デッド
.528 **.390 **.728 *.219 **.368 **.607 *.502 **.650 *.840 **.900 **.803 **.582 **.658 *.737 **.653 *.544 **.604 *.609 *.657 *.569 **.684 **：p < 0.05, **：p < 0.01

全未熟練者
（n＝19）
投距離
身長
体重
ベンチ
1RM値
スクワット
デット
ベンチ
8RMの
スクワット
パワー値
デッド

投距離

身長
.739 **

体重.840 **.801 **…

デット.889 **.539 *.789 **.812 **.929 **

8RMのパワー値
ベンチ
スクワット
デッド
.693 **.689 **.793 **.397 **.558 *.695 **.610 **.764 **.852 **.856 **.856 **.699 **.681 **.847 **.762 **.619 **.778 **.792 **.641 **.574 *.770 ***：p*：p <…0.05，**：p< 0.05, **：p <<…0.01
0.01― 37 ―

広島体育学研究

第 42 巻

平成 28 年３月

は大腿四頭筋，大殿筋，脊柱起立筋，ハムストリは考えにくい。そのため，砲丸投の最終局面であングスなど（ドラヴィエ，2002，pp．78-79；マノッ

る突き出しに十分な大胸筋等の筋力を有していな

キア，2008，pp．36-37）の脚部，体幹，臀部のい被検者が多くいた可能性が考えられる。男子の筋に作用するトレーニングである。福永ら（1991）

7.26kg という砲丸の重量は専門競技者以外にとっは投てき物により強い力を与えるためには脚部及ては過負荷であると考えられ，そのため，脚部やび臀部による強い蹴りのパワーが重要であること

体幹でエネルギーを作り出したとしても，その力を示唆している。また，橋本ら（1996）によると，を投距離につなげるための最終局面である突き出砲丸の重量に関わらず，砲丸及び上肢の持つ力学

しを行う大胸筋等の最大筋力の多寡が投距離に影

的エネルギーの 60～70％が脚部や体幹で発揮さ響を及ぼしたと考えられる。女子未熟練者においれたエネルギーであることを示した。これらのこては，１RM 値（デッドリフト）が抽出された。

とから，筋力，性別などが異なる全被検者で投距先述したように，デッドリフトは腰部の筋，大腿離に最も影響を与える因子として８RM のパワー

四頭筋，大殿筋，広背筋，外腹斜筋などが強く作

値（スクワット）が抽出されたと考えられる。

用するトレーニングであり（ドラヴィエ，2002，

熟練者においては投距離に影響する因子とし

pp．69-70；マノッキア，2008，pp．80-81），特て，体重（β=.923，p<0.01）の１項目のみが抽に腹斜筋は投擲動作時において体幹の起こしや回出された。熟練者はすべてが砲丸投を専門として旋動作を担う筋として活動するものと考えられるいる選手であり，専門のトレーニングを行ってい（白井ら，2011）。このため，デッドリフトは，グるため，砲丸投で特有の技能を有していると推測

ライド動作や投動作時に地面を蹴る局面，砲丸をされた。このため，特定の筋力についての項目で

リフトアップする局面，また身体のひねりを作る

なく，筋量と深く関連し（西藤，1969），運動量局面に関係する種目として考えられる。ここで，の発生を大きくする上で重要（植屋，1988）と考女子の砲丸重量は４kg であり，女子にとってのえられる体重が投距離に最も影響を与えると考え４kg 砲丸というのは相対的に男子と比べて軽いられた。

ことが示唆されている
（橋本ら，
2004）
。そのため，

一方で，男子未熟練者及び女子未熟練者におい突き出し動作で必要となる大胸筋等の筋力は女子ては，投距離に影響する因子として，それぞれ１においては男子と比べて相対的に小さいことが推RM 値（ベンチプレス）（β =.768，p<0.01）及び測され，また図１より本研究においては，男子未１RM 値（デッドリフト）（β =.585，p<0.05）が熟練者と女子未熟練者のベンチプレスの１RM 値抽出され，これらが投距離に有意に影響を与えるにも有意な差が無いことと合わせて考えると，本因子であった。先述したように，ベンチプレスは研究においては，男子未熟練者と比べて女子未熟

大胸筋等の筋群を強く作用させるトレーニングで

練者は突き出しを行うのに必要な大胸筋等の筋力あり（ドラヴィエ，2002，pp．42-43；マノッキア，を有していたことが推測される。そのため，グラ

2008，pp．106-107），大胸筋は砲丸の突き出し

イド動作や投動作時に地面を蹴る局面，砲丸をリ局面で主働的に活動するものと考えられる（白井フトアップする局面，また身体のひねりを作る局

ら，2011）。吉岡ら（2010）は，ベンチプレスの面などの突き出し以前のエネルギーを作り出す局

最大値が大きいほど砲丸投の投距離も大きかった

面に関係する腰部の筋，大腿四頭筋，大殿筋，広と報告した。さらに，大谷・久保田（1980）は，背筋，外腹斜筋などの脚部や体幹の最大筋力の多大胸筋，三角筋等の筋力が大きいほど，砲丸投の寡が投距離に影響を及ぼしたと考えられる。

投距離が大きくなったと報告している。加えて，まとめると，本研究におけるグライド投法によ

男子未熟練者群は砲丸投を専門に行っている被検る砲丸投の投距離は，熟練度に関わらず大腿四頭者ではなく，砲丸投に適した筋力を有していると筋，大殿筋等の下肢の筋パワーが，熟練者におい― 38 ―

グライド投法による砲丸投の投距離に及ぼす筋力の影響ては筋量（体重）が，男子未熟練者においては大郎・岡本敦（1996）砲丸投げのエネルギー発揮

胸筋等の最大筋力が，そして女子未熟練者においに関する砲丸重量の影響―体幹および脚部の役ては脚部や体幹の最大筋力がそれぞれ影響を及ぼ割―．中京女子大学研究紀要，30：21-28．

したと考えられ，各群においてこれらの要素を向橋本勲・大北英紀・阪本孝男・斉藤良太・安藤好上させることが投距離の増加につながることが示郎・佐野真也・池上康男（2004）大学女子砲丸唆された。

投げ選手のエネルギー発揮に関する研究―脚部および体幹の役割について―．中京女子大学研

Ⅴ．結論

究紀要，38：21-29．

本研究では男子大学生競技者と男女体育専攻学

畑山茂雄・高梨雄太・佐々木大志（2011）円盤投

生を対象に，身長，体重及びベンチプレス，スク

競技者の体力特性と競技力の関係性．陸上競技

ワット，デッドリフトの１RM 値と８RM のパ

研究，（4）：17-26．

ワー値と砲丸投の投距離との関係を検討した。そ池田達昭・高松薫（2005）動的筋力トレーニングの結果，全被検者でみると，砲丸投の投距離に対における目標設定の行い方に関する研究．体育

して全ての測定項目が正の有意な相関を示した。
重回帰分析の結果，全被検者では８RM のパワー
値（スクワット），熟練者では体重，男子未熟練

学研究，50（4）：425-436．
石井直方（1999）
レジスタンス・トレーニング．
ブッ
クハウス HD：東京，pp．142-146．

者では１RM 値（ベンチプレス）と身長，女子未Lawrence… W.… J.… (2007)… Developing… speed…

熟練者では１RM 値（デッドリフト）と体重がそ

strength:… in-season… training… program… for… the…

れぞれ投距離に有意に影響を与える因子として抽collegiate… thrower．Strength… Cond，29(5)… :…

出された。このことから，熟練度に関わらず共通

42-54．

する項目として大腿四頭筋，大殿筋等の下肢の筋

Lawrence…W.…J.,…Bellar…D.,…Thrasher…A.…B.,…Simon…

パワーがグライド投法による砲丸投の投距離の増

L.,…Hindawi…O.…S.…and…Wanless…E.…(2013)…A…pilot…

加につながることが示唆された。さらに熟練者とstudy… exploring… the… quadratic… nature… of… the…

未熟練者に分けた場合，熟練者では全身的な筋量

relationship… of… strength… to… performance…

（体重）の増加が，未熟練者では最大筋力の増加

among… shot… putters．Int.J.… Exerc.Sci.，6(2)… :…

がそれぞれグライド投法における砲丸投の投距離

171-179．

の増加につながることが示唆された。

マノッキア：宮崎俊太郎訳（2008）運動解剖学で図解する筋力トレーニングパーフェクトマニュ

Ⅵ．文献

アル．悠書館：東京，pp．1-183．

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― 39 ―

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高梨雄太（2010）陸上競技投擲競技者におけるコントロールテストに関する研究．東京女子体育
大学・東京女子体育短期大学紀要，45：79-86．
植屋清見（1988）砲丸投げの動作学とその指導（投げの科学と指導＜特集＞）．体育の科学，38（2）：112-118．
Wathen,…D.…(1994)…Load…assignment.…In:…Baechle,…
T.… R.… (ed,)Essentials… of… strength… training… and…
conditioning.…Human…Kinetics:…Champaign,…pp.…
435-446．
吉岡利貢・中野陽平・森健一・中垣浩平・鍋倉賢治（2010）筋力・筋パワーからみた十種競技の体力特性．陸上競技研究，（3）：26-34．

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平成 28 年３月

広島体育学研究

第 42 巻

平成 28 年３月

平成 27 年度広島体育学会研究発表例会◆

日時：平成 27 年 11 月 7 日（土） 13：30～14：40…

◆

場所：広島経済大学立町キャンパス４階◆

13：00～◆

13：30～13：35◆

13：35～13：50

131 教室受付
開会挨拶（東川安雄…会長）…

話題提供（発表時間 10 分，質疑応答５分）…
１．「インソールの材質が身体の運動効率に及ぼす影響」…
〇角田和繁（広島大学大学院総合科学研究科）◆

13：50～14：20
一般研究発表（発表時間 10 分，質疑応答 5 分）…
１．「テニス / ダブルスのゲーム分析～ファーストサービスの確率に着目して～」〇能勢優史（広島大学大学院教育学研究科）
２．「高等学校におけるサッカー部指導者の指導観に関する研究―競技成績の違いに着目して―」〇小島裕司（広島大学大学院教育学研究科）◆

14:20～14:40
平成 26 年度広島体育学会奨励賞授与式及び講演…
「Ice…slurry…ingestion…reduces…both…core…and…facial…skin…temperatures…in…a…warm…environment…」○Sumire…Onitsuka,…Xinyan…Zheng,…Hiroshi…Hasegawa
Journal…of…Thermal…Biology…51:105-109,…2015― 41 ―

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第 42 巻

平成 28 年３月

〔話題提供要旨〕

インソールの材質が身体の運動効率に及ぼす影響角田和繁（広島大学総合科学研究科）【研究背景・目的】
タージェル，
コントロール群の合計５種類とする。
スポーツシューズは，使用者が安全に，快適に
試行は，実験室内の直線路で 10m 歩行（時速約運動を行えるように様々な機能を有している。そ４㎞）及び走行（時速約 11㎞）を各５試行行う。
の機能の中でも衝撃緩衝性は，パフォーマンスの
直線路の側方にデジタルビデオカメラを１台設置
維持や障害予防の観点で特に重要である。シュー
し，撮影スピードは毎秒 240 コマ，露出時間は１ズの構造において，衝撃緩衝を担っているのは，/500 秒とする。解析方法は，デジタルビデオカ
主にインソールとミッドソールの２か所である。 メラで撮影して得られた画像から２次元 DLT 法
ミッドソールは，シューズ購入後に付け替えるこにより股関節・膝関節・足関節角度および角速度とが困難であるが，インソールはシューズ購入後を算出する。
でも付け替えることが可能であるため，使用者の床反力計は，
スタートライン前方５m に設置し，用途や好みに合わせて敷設できる利点がある。
サンプリング周波数 1000Hz で歩行・走行の支持
インソールに使用される材質は様々であり，ス
脚接地中における，減速期及び加速期の進行方向
ポーツメーカーによって日々研究され，改良されと鉛直方向の合成床反力を測定する。
続けている。しかし，インソールが身体運動に及筋電図は，被験者の右脚の前脛骨筋，腓腹筋外ぼす影響を検討した研究のほとんどは，インソー側，大腿直筋，外側広筋，大腿二頭筋，大臀筋にルの形状に着目したものが多い。例えば，福山ら
おける筋活動をサンプリング周波数 1000Hz で記（2003）は，踵部を６ｍｍ上げたヒールリフト加工，録する。右足接地中の各筋電図を全波整流し，時外側部を６ｍｍ上げたアウトサイドリフト加工の間で積分することで筋放電量を算出する。
インソールが，サイドステップ動作時の着離床経
また，加速期に得られた床反力データ（出力）
過時間や下腿のぶれ角度に影響を及ぼすかを検討を得られた筋電図データ（入力）で除した値を運し，アウトサイドリフト加工のインソールを使用
動効率（阿江通良，藤井範久 2002）として算出
すると，パフォーマンス向上を有効にする可能性する。この指標は，筋放電量（筋発揮量）に対しを示唆している。しかし，インソール素材が身体てどの程度の推進力が得られたかを示し，値が大運動にどのような影響を及ぼすかについて検討しきいほど運動効率が良いとして評価する。
た研究は少ない。そこで本研究の目的は，日常行
分析は，床反力データ，筋電図データ，運動効
われる運動で頻度の高い歩行動作・走行動作に着率をインソール間で比較する。
目し，インソールの素材が歩行中・走行中の運動【結果】
効率に及ぼす影響を床反力データおよび筋電図
これまでに行った実験のデータの傾向として，
データから検討することである。運動効率とは，以下の４点が挙げられる。
エネルギーの有効性を示す指標であり，運動課題①インソール間で，床反力データに大きな差は見を達成するために要した出力エネルギーを様々なられない。
入力エネルギーで除すことで求められる（阿江通②筋出力は，コルク質が一番大きく，ウォーター良，藤井範久 2002）。本研究においては，床反力
ジェルが一番小さい値を示した。
データを筋電図データで除すことで，発揮された③運動効率は，ウォータージェルが一番大きく，
筋力がどの程度有効に推進力に変換されたかを示
コルク質が一番小さい値を示した。
す。また，下肢関節角度・角速度を算出すること④２次元画像データは，足関節角度に小さな差がで，下肢の動きに及ぼす影響についても検討する。
見られた。
【方法】
【参考文献】
被験者は，大学生及び大学院生男子 10 名とし，
福山東人・仲哲治・大久保衞・大槻伸吾（2003）『イ
実験に使用するインソールは，衝撃吸収性能に関ンソールが人間の運動動作に及ぼす影響』．体力して一般的に評価の高いコルク質，ポリウレタン，
科學，52
（3）
．
EVA（エチレン酢酸ビニル共重合樹脂），ウォー― 42 ―

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第 42 巻

平成 28 年３月

〔奨励賞講演要旨〕

Ice slurry ingestion reduces both core andfacial skin temperatures in a warm environment
Sumire…Onitsuka,…Xinyan…Zheng,…Hiroshi…Hasegawa
アイススラリーは口腔からの摂取により顔の皮膚温を低下させ，脳の伝導性冷却をもたらすと考えられている。しかしながら，これまでの研究は直腸温に及ぼす影響を評価したものばかりで，アイススラリーの摂取による顔の皮膚温の変化を測定した研究は見当たらない。本研究ではその冷却が脳温を低下させることが示されている前額部に着目し，温暖環境下におけるアイススラリーの摂取が前額部皮膚温に及ぼす影響を検討することを目的とした。健常成人男性８名が室温 30℃，相対湿度 80％の環境下にお い て 15 分 間 で 7.5g/kg の ア イ ス ス ラ リ ー（ −１℃；ICE） ま た は 冷 た い ス ポ ー ツ 飲 料（ ４ ℃；
COOL）
，中性温度のスポーツ飲料（37℃；CON）を摂取した後，１時間安静にした。実験中５分毎に生理的指標（直腸温，前額部皮膚温，平均皮膚温，心拍数）および主観的指標（温熱感覚）を測定し，実験前後に裸体重および尿比重を測定した。ICE 条件では CON および COOL 条件と比較して直腸温および前額部皮膚温，温熱感覚が有意に低下した。その他の指標に条件間で有意差は見られなかった。温暖環境下におけるアイススラリーの摂取はこれまでと同様に直腸温を低下させるだけでなく，前額部皮膚温を有意に低下させることが明らかとなり，脳の伝導性冷却をもたらす可能性があることが示唆された。

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編 集 委 員 会
上

田

長谷川

毅 （ 委 員 長 ）…

関

矢

寛

史

博…

東

川

安

雄

Editorial…Committee
T.…Ueda(Chief…Editor)……

H.…Sekiya

H.…Hasegawa…

Y.…Higashikawa

2016年3月31日発行
発 行 所
広 島

体

〒739-8521

育

学

会

非 売 品

東広島市鏡山1丁目７番１号
広島大学大学院総合科学研究科内TEL（082）424-6587
振替

編集発行者

東

印

株式会社ニシキプリント

刷

所

川

安

〒 733-0833

広島01330-4-16226

雄
広島市西区商工センター７丁目5-33

March…2016…

Vol.…42

HIROSHIMA JOURNALOF
PHYSICAL EDUCATIONCONTENTS

Original Article
Kazumasa YANAGAWA, Ryou MATSUDA, Sachio USUI
Influence of Restriction of the Range of Motionin the Ankle Joint on Walking Pattern ……………………………………………………… 1

Material
Keigo…TAKAHASHI,…Sachio…USUIThe Estimation of Stride Length and Stride Frequency
in Sprint with the Laser Velocity Measuring Device ………………………………………11

Case Study
Yoshihiro HASHIHARA, Hirofumi NISHI
Practical Research on Outdoor Education by Orienteering
using Natural Observation in University Liberal Arts Education ……………………………19
Goro MORIKI, Yuma FURUICHI, Tomohiro FUKUDA, Tatsuya ADACHI, Takeshi UEDA
The Effect of Muscle Strength on the Distance Put in the Shot
Put by Glide Throwing ………………………………………………………………………31

Proceeding of the Meeting of Hiroshima Society of Physical Education in 2015

Edited by
Hiroshima Society of Physical Education