コープの子育て情報誌

ままみぃる

https://www.coop-shimane.jp/【お問合せ】0120-336-021

2023 年 5 月号

― 赤ちゃんとお母さんをサポートするコミュニティー ―幼児食レシピ

ひろみママのホットケーキミックスで簡単ケークサレ（おかずケーキ）
材料（パウンド４人分）
・ホットケーキミックス… ……………………… 150g
・卵………………………………………………… ２個・水………………………………………………… 50ml
お好みの具材・ハム……………………………………………５～４枚・玉ねぎ………………………………………… １/４個・人参…………………………………………… １/ ２本・ほうれん草…………………………………… １～２株・ピザ用チーズ………………………………………30g
・炒め油（バターなど）… ……………………５g 程度・塩・胡椒………………………………………… 少々

作り方❶玉ねぎはみじん切り、人参・ハムは千切り、ほうれん草もゆでて小さめに切り揃え【写真①】、フライパンに油をひき、玉ねぎ・人参から炒め、しんなりしたら、ほうれん草、ハムを加え、軽く塩コショウし、バットに入れて冷ましておく【写真②】。
❷ ボウルに卵と水を入れ、よく溶きほぐして混ぜ合わせたら、ホットケーキミッ
クスを加えサクッと混ぜ合わせる。
❸❷に❶を加え混ぜ合わせたら、油を塗った耐熱容器又はケーキ型に流し、180℃のオーブンで 40 ～ 50 分焼く。
❹❸が膨らんで真ん中が盛り上がり、竹串で刺して生地がくっつかなければできあがり。

ぃる
ままみ

れぽて使っ
こぷ
品を たプ商生協しまねの組合員で、栄養士の資格を持っている２児のママで～す♪

ポイント『うらごしポテト』

ひろみママ★野菜が苦手なお子さんには、野菜をしっかり炒めて柔らかくしたり、好きな野菜を入れる等、お子さんに合わせて工夫してください。
★焼き上がりにしっかり膨らみ真ん中が盛り上がっていても、中が半生状態の場合が多いので、必ず竹串で確かめて、しっかり焼き上げてください。

商 品 情 報
【写真①】

北海道産小麦のホットケーキミックス（粉）１５０ｇ（３枚分）×４…参考価格【写真②】328円（税込８％ 354円）

小麦【次回企画予定：シエル５月４回】

レポーターを募集しています♪
ご自身で撮影していただく“セルフレポーター”も可能です！
詳しくは HP をご覧くださいね。

離乳食を作ってみました
Vol.12

幼児 食

今回はホットケーキミックスで作るケークサレをご紹介します。
「ケークサレ」とは、フランス語で「塩味のケーキ」のことを言い、野菜や肉、魚等を混ぜて焼いたお惣菜のようなケーキです。
ホットケーキミックスのほのかな甘さと、ハムやベーコン、チーズの塩味が合わさって、パンのような感覚で食べられるおかずケーキとなっています。
朝食やおやつに、また行楽シーズンのお弁当代わりに、皆さんもぜひ作ってみてくださいね！

気になるコープの商品を使ってコー てみまし作っvol.134

参考価格：398円（税込8％ 429円）【次回企画予定：ふぁみーゆ6月２回】

今まで大人の取り分けごはんを食べていたので、冷凍のものを使う機会はほとんどありませんでした。
今日は『うらごしポテト』を使ったおやきに挑戦します。

味付けなし、素材の味で！
おやき完成！
ついでにポテトサラダにもしてみました。

うらごしポテトは１個ずつポーションになっているので必要な数だけ使えました。

出雲市 岡﨑 美央さんとそうだい颯大くん（１才）

レンジでチンしてマッシュ。
力を入れなくてもすぐにほぐれ、とってもモチモチ。まとまりやすくておやきが作りやすそう！

小さく刻んだブロッコリーと片栗粉を入れて混ぜ、成形してフライパンで焼けばあっという間にできあがり！

普通のじゃがいもからおやきを作るよりとっても簡単で驚きました。これなら作るのが面倒なコロッケも、ポタージュスープも手軽に作れそうです。

最初は慣れない食感にとまどいましたが、最後にはおやきを食べて笑顔を見せてくれました♡わたしのお気にいりたくさんある！うらごしシ リ ー ズ

九州のうらごしほうれん草120g＜作り方＞
ほうれん草の北海道の❶うらごしほうれん草を電子レンジ600ｗ
ポタージュ で約１分解凍し、飾り用のひとつまみ
うらごしコーン 240g

…参考価格円（税込８％ 321円）…参考価格円（税込８％ 375円）

298348【次回企画予定:ふぁみ～ゆ５月４回】

を取り分けておく。
❷取 り分けた以外の❶り分けた以外の ❶ とコンソメ、牛乳を耐熱容器に入れ混ぜ合わせる。
❸ふ んわりラップをかけて、電子レンジ600ｗで約１分加熱する。
❹よ く混ぜ合わせ、器に盛ってスープの上に取り分けた❶
上に取り分けた❶を添える。

【次回企画予定:ふぁみ～ゆ５月５回】

離乳食に重宝北海道のうらごし枝豆120g

うらごし野菜シリーズは離 乳食に重宝しました。実際に野菜を一から裏ごしするとこんなにも大変なんだと後悔さえしました…。うらごしシリーズを含め、コープ商品にはしばらくの間お世話になります。大田市 Ａ・Ｗさん

358…参考価格円（税込８％ 386円）＜材料＞
九州のうらごしほうれん草……
九州のうらごしほうれん草……２個２個コンソメ顆粒……………………
コンソメ顆粒……………………少々少々対象の目安：月齢9ヶ月頃から【次回企画予定:ふぁみ～ゆ６月１回】

牛乳…………………………
牛乳………………………… 150ml※次回企画予定は変更になる場合があります。あらかじめご了承ください。

赤ちゃんサポート商品とスケジュール

サポート期間中（最長１年間）
お好きな商品を隔週で 1点プレゼント！

（※お届け時に包材が変更になる場合があります。）

素2010
赤ちゃんの純水材

2000
産直こめたまご

5ヵ月頃～

7ヵ月頃～

9ヵ月頃～

2005
だし・ソース
３種パック

2008
小魚せんべい2009
ミルクウエハース（2枚×6袋）（１枚×8袋）小麦 乳 大豆2019
やさいとりんご鶏ささみほぐし肉
水煮オイル無添加（80g）（８袋） 乳（500ｍℓ）（6個パック） 卵

2017

2003
（70g×6） 乳
大山ヨーグルト

2020
国産りんご

（70g）

1斤（6枚）（1000ｍℓ） 乳乳貨

2002
毎日食パン

雑2001
まい！
しまねの牛乳（100ml×３）

2013
赤ちゃんのおしりふき

１歳頃～

2014
やさしい綿棒（80枚×２袋）袋）

2015
うらごしかぼちゃとさつまいも（70g）（100 本）小麦

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みんなの声募集“わたしのお気にいり”のコーナーでおすすめしたい、お子さんのお気にいり商品とエピソードを詳しくおきかせください。その他、何でもお寄せください。
き り と り2023.5 ままみぃる
投稿用紙
□回答必要

□実名掲載可班名：
組合員コード□ペンネーム（2018

やさいとなかよし
五目ごはんの素（60ｇ）

氏名：□□□□□□□□）※ご指定のない場合は、イニシャルで掲載いたします。

□こぷれぽレポーター希望①商品名：②＿＿＿＿才＿＿＿＿か月
こちらからご応募できます

みなさんからの投稿を心待ちにしています！ 生協しまね つながり応援チーム 行

注文書裏面の《4 ケタ・6 ケタ商品注文書》にご希望の商品 1 点の注文番号と注文数「1」を記入してお申し込みください。
【例】産直こめたまごをご注文の場合

2000

1「ｅふれんず」でのお申し込みもできます。
注文書提出の翌週に商品をお届けします。
複数のお申し込みはできません。
※次回のままみぃる配布は6月5日（月）～6月9日（金）です。

それまで大切に保管しておいてください。

投稿していただいた方の中から毎月抽選で５名様にちょっとした生協商品をプレゼント♪
（締め切り：毎月末日）
当選者の発表は、発送をもってかえさせていただきます。
（６月中旬予定）〈今月のプレゼント予定品〉
イブシギンのしぜんだし

投稿方法★左の投稿用紙に記入して担当者にお渡しください。
★生協しまねホームページの投稿フォームから入力してください。

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★生協しまね広報
kouhou@coop-shimane.jp に お 名 前 と組合員番号をお忘れなく入力のうえメール送信してください。
※お寄せいただいた情報は、「ままみぃる」・「こーぷ・しまね」
・商品カタログ「だいすき」
・
ホームページ等での紹介や組合員活動・運営に活用させていただきます。