このAED教本は、の社会貢献広報事業として助成を受け制作されたものです。

命 を守る

心肺蘇生

AED
救 急 車 が 来 る 前 に 私 た ち に で きること

心停止のリスク〜 はじめ に 〜
令和3年中に救急搬送された心肺機能停止傷病者は約12万9千人。そのうち心臓が原因であるものはおよそ8万2千件（6割）にも及びます。これは交通事故による死亡（※）より30倍以上も多い数になります。
ではどういった年齢の方に多く発生しているのでしょうか？

１年間に約8万人。これは、日本で突然心臓が止まり、亡くなっている人の数です。この突然の心停止は、病気の方や大人だけではなく、いつでも、どこでも、誰にでも※参考：警察庁交通局「令和４年中の交通死亡事故の発生状況及び道路交通法違反取締り状況等について」起こりうるということを、あなたは知っていますか？

図１ 心停止の年齢区分別発生件数・発生割合

24.0%
17.1%

25000
20000

この本を通して、みなさんが命について考え、大切な命を守るために、自分にどんなことができるのかを知るきっかけになることを願っています。

図1で示されている通り、突然の心停止は中高年に多く発生する一方で、若者にも発生しています。
心停止の多くは自宅で発生することから、誰もが救命処置をできるようになる必要があります。（図2・３）。
図2 心肺機能停止傷病者の事故発生場所
その他
5,088人（3.9％）

図3 心肺機能停止傷病者の事故発生場所別の搬送人員内訳

道路
5,768人（4.5％）

もくじ
はじめに… ………………………………… 2
心停止のリスク… ………………………… 3

仕事場
2,353人（1.8％）

住宅

子どもへの心肺蘇生とAED… ………… 10
身近にあるAED………………………… 11

救急車が来るまでにできること…………… 4救命の連鎖…… ………………………… 12

心肺蘇生の方法…… ……………………… 6

AEDを活用するために役立つ情報… … 14

公衆出入場所
28,421人（22.0％）

傷病者数

129,144人

住宅
87,514人（67.8％）AEDの使い方… ………………………… 8

公衆出入場所道路※各図は、総務省消防庁 令和4年版救急・救助の現況 より引用

2100〜1190.8%

年齢

あなたは「AED」という機械を使うことができますか？ 大切な家族や友人、同僚が心停止になったとき、自分に何ができるのか考えたことがありますか？

6.4%

90〜
99を超えています。

40〜
490.6% 0.6% 1.2% 1.5%
0〜
9030〜
39

5000

められてから15年以上が経ち、街中に設置されているAEDはすでに65万台

3.8%

70〜
79

10000

10.4%

60〜
69

15000

50〜
59

一般市民によるAED（突然の心肺停止から命を救う医療機器）の使用が認

35000
30000

20〜29

わりで起きるかわからないのです。

40000

10〜
19

桐田 明日香さん

心停止発生件数

明日香さんが課外で駅伝の練習中に倒れ、亡くなるという事故がありました。このような事故が、いつあなたのま

33.5%

45000

80〜
89

2011年9月、さいたま市の小学校で、6年生の桐田

1
2
34561
2
3
4561234

居室
浴室
廊下・玄関等
便所
台所
その他（庭、テラス・階段等）
計
老人ホーム
病院・診療所
マーケット等
駐車場等
旅館・ホテル等
その他（料理店・公衆浴場等）
計
一般道路等
自動車専用道路
高速自動車国道
その他（交差点・横断歩道等）
計

傷病者数
61,450人
9,465人
5,185人
4,384人
2,167人
4,863人
87,514人
21,935人
1,606人
797人
683人
632人
3,835人
28,421人
4,784人
105人
120人
759人
5,768人

構成比
47.6％
7.3％
4.0％
3.4％
1.7％
3.8％
67.8％
17.4％
1.3％
0.6％
0.5％
0.5％
3.0％
22.0％
3.7％
0.1％
0.1％
0.6％
4.5％

※端数処理（四捨五入）のため、割合・構成比の合計は100％にならない場合がある。

3

救急車が来るまでにできること
救急の現場でまず行うこと救急車を待つだけじゃだめ？

誰かが倒れてしまった時は、周囲の人と協力しながら、助ける必要があります。
勇気をだして、自分にできることをやってみましょう。

1 反応を確認する

周囲が安全か確認して…

倒れた人に反応がない場合、心臓が止まった状態の「心停止」となっている可大丈夫ですか？

注意 自分の安全確保を最優先する

誰かきてください！

「AEDを持ってきて」と頼む。

か判断に迷うときも、人を

0119番

123456789（分）時間

心臓が止まった状態が長引くと、助かる割合は低くなります。
すばやく救命の手当を始めることが大切なんです！

心停止のキーワード呼びましょう。

救急車を呼ぶには…

40

10

その場に居合わせた人が、１分でも早AEDを持ってきてくださーい！
！

呼びかけても、反応がある

50

20

いたのでは、助からなくなってしまいます。

119番をお願い
しまーす！
！

60

30

およそ9.4分。何もせず救急車を待ってく救命の手当を始めることが重要です。

● 応 援 がきたら、「119番に通 報して」

何をしたらいいかわからない時、判断に困った時は、119番で指示をもらいます。

救命率

現在の救急車の到着時間は、平均でと声をかける。

119番への電話

70きます。

●肩をたたきながら、「大丈夫ですか？」

2 応援を呼ぶ90
80に、助かる割合は約10％ずつ低下している人に近づく。

心停止後にけいれんがみられることがある能性があります。
心停止になると、時間が1分たつごと●周囲が安全か確認してから、倒れてい救命の可能性と時間経過

(%)
100

応援がきたらわたし、AEDを持ってくる！

私は救急車を呼ぶわ！

●

意識がない

●

呼吸をしていない●

青ざめている●

けいれんしている●

普段している呼吸と違う

通常の呼吸とちがう、死戦期呼吸
死戦期呼吸とは、心停止の直後にみられる“しゃくりあげるようなゆっくりとした不規則な火事ですか、救急ですか？
救急です。
会社の前で、人が急に倒れました。 呼びかけても反応がありません。
〇市〇町〇丁目○○ビルの前です。

呼吸”をいいます。一見呼吸をしているようにも見えますが、「心停止」です。“普段どおりの呼吸”でなければすべて心停止と判断します。また、心停止の直後には、「けいれん」を認めることもあり、心停止の判断に躊躇する原因の一つと言われています。けいれんやおかしな呼吸が見られた場合は、心停止を疑い、判断に迷ったら心停止として心肺蘇生、AEDの使用 を開始することが重要です。

それでは、これから指示する通りにしてください。
6ページに続く

45

心肺蘇生の方法

5 AEDを使う

命を守る心肺蘇生・AED

3 呼吸の確認

使ってみましょう！

●AEDを使ったあとは、そのまま、胸骨圧迫を続ける。
どうやって使うんだろう？

心臓が止まると、呼吸も止まります。倒れている人が心停止の状態になっていたら、AEDによる電気ショックと、心肺蘇生を行います。
4ページから続く音声を聞きながら●AEDの音声や表示に従い、落ち着いて操作する。

胸とお腹は動いているかな？

AEDの使い方は次のページを●倒れている人の胸やお腹の動きを見る。
●「呼吸がない」または「普段どおりの息をして心臓はどんな働きをするの？

いない」と判断した場合は、胸骨圧迫（心臓マッサージ）を開始する。

心臓はげんこつほどの大きさで、胸の真ん中にあります。
毎日休むことなく収縮と拡張をくり返し、全身に血液を送り続けています。
心臓から送り出される血液には、エネルギーの源である酸素や栄養素が観察は10秒以内！

たくさんふくまれているので、この心臓の働きが弱ったり止まったりしてしま判断に迷ったら、ただちにうと、脳や心臓などの重要な臓器は、大きなダメージを受けてしまいます。

胸骨圧迫を開始しましょう！

心臓は、わたしたちの体のとても大切な臓器のひとつです。

ひじをまっすぐのばして

4

胸骨圧迫（心臓マッサージ）

AEDとは●胸骨（胸の中央にあるかたい骨）の下半分に、両手を組んだ手の付け根を当て強く押す。

AEDは、日本語にすると「自動体外式除細動器」といいます。心電図を自動的に調べて、電気ショックが必要かどうかを判断し、必要な場合に電気ショックを行います。心停止の人に何もせずにいた場合に比べ、心肺蘇生、AEDによる電気ショックを行うと、救命の可能性が大きく高まります。

目線は肩の位置に
訓練用

ポイント

一般市民が心肺蘇生等を行った場合の救命率

重をかけて押す(%)

くるまで続ける

49.3%

5030

AEDは電気ショックが必要かどうかを判断してくれます

訓練用

20

疲れる前に、周囲の人と交10代しながら胸骨圧迫を続けましょう！
6

AEDが心室細動と判断した場合のみ、電気ショックを行います。

14.1%
7.0%

不要な場合に、間違って電気ショックすることはありません！

0119番だけ

この部分で圧迫する

心臓が心室細動（心臓がブルブルふるえている状態）にあるとき、胸に貼ったパッドを通じて心臓に電気を流します。

40

圧迫位置

電源が入ると音声メッセージが流れます。 あとはその音声に従うだけ！

AEDは心臓に電気を流す機械です

60「速く」……… 1分間に100〜120回のテンポで「休まずに」… 倒 れた人が動き出すか、救急車がAEDはしゃべります

AEDの効果「強く」……… 胸が約5cm沈むまで、しっかり体

心肺蘇生ありAED使用（電気ショック）あり（総務省消防庁 令和4年版 救急救助の現状）

AEDは胸骨圧迫をする機械ではありません
電気ショックをした後は、すぐに胸骨圧迫を再開してください。

7

AEDの使い方離れて！
さわっちゃだめだよ！

3 AEDが自動的に心電図を解析し、命を救うAED

簡単に扱えるように、操作方法を音声でお知らせします。

音声

1 電源を入れます。

「心電図を解析します。
離れてください」

音声の指示が始まります。
音声

電気ショックが必要かどうか判断してくれます。
AEDが「パッドを胸に装着してください」
ふたを開けると電源がといったら、胸骨圧迫を止めて離れます。

4 音声 「ショックが必要です。ショックボタンを押してください」

入るものもあります。などの音声が流れたら、ショックボタンを押します。
オートショックAEDは自動的に電気ショックをします。

2 電極パッドを素肌に直接貼ります。

AEDの音声に従って、すみやかに体から離れます

パッドに貼る位置が描かれているので、イラストに従って、心臓を挟み込むようにパッドを装着してください。
２枚に分かれている
パッド

押 すとき、自 分 や 周
囲 の 人 が 感 電しないように、しっかり離れショックボタンを押す！

ましょう！

一体型のパッド「ショックが不要」との音声メッセージがあった場合は、胸骨圧迫を続けます。

しっかりと皮ふに密着するように貼りましょう。

［］ パッドを貼る時の注意点● 汗などで胸がぬれている場合水分はふき取りましょう！
● 湿布などのはり薬がある場合パッドを貼る部分は全部はがしましょう！
● ペースメーカーが皮ふの下に埋め込まれている場合その部位をさけて貼りましょう！
※ペ ースメーカーとは、病気の心臓のかわりに心臓のリズムを保つ、小さな機械です。

パッドを貼る時も、できるかぎり胸骨圧迫を続けましょう！
AEDを女性に使用する場合、AEDのパッドを素肌に直接貼り付けることができていれば、ブラジャーは外す必要はありません。 余裕があれば、AEDのパッドを貼った後に、上から上着やタオルなどを掛けてください。

8

電気ショックボタンを

5 電気ショックの後は、すぐに胸骨圧迫を始めます。

AEDは２分ごとに電気ショックが必要かどうか判断してくれるので、電源は切らず、パッドもはがさないで指示に従います。救急隊の人に引き継ぐか、倒れた人が動き出すか、AEDの指示があるまでは胸骨圧迫を続けてください。

オートショックAEDが登場！
電気ショックが必要と判断すると、ショックボタンを押さなくても自 動 的に 電 気ショックをするタイプのAEDです。 通常のAED同様、音声ガイダンスや画面等に従い、体から離れていることを確認しましょう。

（画像提供：JEITA

電子情報技術産業協会）

9子どもへの心肺蘇生とAED
子どもへの心肺蘇生やAEDの流れは、基本的に大人と一緒です。
しかしながら体が小さいため胸骨圧迫の仕方やAEDの使い方にポイントがあります。

心肺蘇生

30回繰り返す

胸骨圧迫
︵乳位置

2回
人工呼吸

身近にあるAED
国内のAEDメーカー

旭化成ゾールメディカル株式会社

国内には7メーカーのAEDがあります。

各機器の詳細はメーカーサイトでご確認ください。

強さ
https://www.ak-zoll.com/aed/

児歳未満︶

1

オムロン

乳頭線より少し下側

口：口鼻呼吸両手又は片手で体の1/3を押す

口：口呼吸

ヘルスケア株式会社

株式会社CU︵2本指で胸の厚さ1/3を押す小児歳以上思春期以前︶1

胸の真ん中

1分間に100回〜120回

テンポ

日本光電工業株式会社

1 パッド・モードの種類と対象
未就学児用

小学生〜大人用

未就学児

◎（推奨）

◯（可）

小学生〜大人

×（不可）

◎（推奨）

倒れた人

（旧：小児用）（旧：成人用）※すでに販売されているAEDは古い表記のままなので注意が必要！

2 モードの切り替え方法
スイッチで切り替える方 法とキー（鍵）を差し込んで切り替える方法があります。

3 こどもは体が小さいので、図のようにパッドが重ならないように貼り付ける工夫が必要です。
10

https://www.japan-cu.com/

日本ストライカー株式会社

AEDは全ての年齢で使用できます。
こどもに対してAEDを使うときは、次の3点に注意して下さい。

AED
パッド・モード

http://www.aed.omron.co.jp/＝ モードの切り替え ＝

https://www.aed-life.com/

日本ライフライン株式会社
小学生〜大人モード

https://stryker-aed.com/

株式会社フィリップス・ジャパン

未就学児モード＝ パッドの貼り方 ＝
https://www.aed-rescue.com/lp/

https://www.philips.co.jp/healthcare/consumer/aed（オートショックAEDロゴマーク 画像提供：JEITA

電子情報技術産業協会）

11

救命の連鎖Q&A命はみんなの手で守られている
突然の事故や病気などから、大切な命を守るために、次の４つの行動が、途切れることなく行われることが必要とされています。これは、「救命の連鎖」と呼ばれます。

1

覚えておこうコール＆プッシュ

事故によるけがなどで心停止となってしまうと、救命できないことも多いので、車に乗るときのシートベルトや、自転車に乗るときのヘルメットなどで、事故を防ぐことも大切です。

2

119

心停止の予防1 Call (コール)
119番通報とAEDの要請

2 Push (プッシュ)
胸の真ん中を真上からPush（胸骨圧迫）

１１９番通報3 Push (プッシュ)
AEDをPush（電源ボタンを押す・安全を確認しショックボタンを押す）

突然倒れたり、反応がなかったりする
人がいたら、すぐに大声で助けを呼び、１１９番通報を急ぎます。

胸骨圧迫とAED

43

救急車の到着前に、早く胸骨圧迫（心臓マッサージ）を行い、AEDを使用することにより、命が助かる確率が高くなります。

救急車や病院
救急車や病院で、さらに高度な処置や専門的な治療を行い、命を守ります。

Message

命は一度失うと、二度と取りもどすことができません。それだけかけがえのないものであり、命を救うということ

Ｑ：心臓の病気がなければ、心室細動になることはないの？
Ａ：心臓病の既往がなくても、心室細動が起きることがあります。「心臓振盪」といって、胸に強い衝撃が加わることで心室細動を誘発することもあります。
Ｑ：胸骨圧迫の交代はいつすればいいの？
Ａ：交代のタイミングに決まりはありませんので、他にも救助者がいれば、疲れる前に交代するようにしましょう。
Ｑ：ＡＥＤはなんで「ＡＥＤ」っていうの？
Ａ：ＡＥＤは「Automated External Defibrillator」（自動体外式除細動器）の略です。
Ｑ：雨が降っている場合、ＡＥＤは使えるの？
Ａ：胸のパッドを装着する部分が濡れていなければ大丈夫です。傘やブルーシートなどで雨をよけたり、短時間で雨のかからない場所に移動できるのであれば、多くの協力を得てすばやく移動することを考慮してもいいでしょう。
Ｑ：ＡＥＤを使用するとき、下着等衣類は必ず外さないといけないの？
Ａ：ＡＥＤのパッドを素肌に直接装着できていれば、下着等衣類は必ずしも外す必要はありません。一番重要なことは、電気ショックの時間を遅らせないことです。
Ｑ：ＡＥＤって管理が必要なの？
Ａ：ＡＥＤが必要なときに使えるよう、日頃から点検を実施してください。ＡＥＤ本体に異常がないかインジケータの表示を確認するとともに、消耗品（バッテリーや電極パッド）は、交換時期をラベル等に記載し時期が来たら適切に交換する必要があります。
Ｑ：人工呼吸はしなくていいの？
Ａ：人工呼吸は、窒息や溺水といった原因で心停止になった場合に推奨されていますが、感染予防など注意すべき点もあります。救命のためにもっとも重要なことは「絶え間のない胸骨圧迫」です。そのうえで、人工呼吸を行う意思をもち、訓練を受けてその技術のある方は人工呼吸を含めた心肺蘇生を行ってください。
Ｑ：やることが多くて、とっさの時に完璧にできるか不安です。
Ａ：心肺蘇生やAEDの使用を完璧に行う必要はありません。大切なのは、その時自分にできることを１つでも見つけて、行動を起こすということです。
講習会等に参加し日頃から準備しておくことも重要です。

は、とても大変なことです。どれだけ胸骨圧迫をしても、どれだけ早くAEDを使っても、助からない命もあります。
しかし、何もしないよりは何かできることをすることで、助かる可能性は必ず上がります。みなさんの行動ひとつひとつが、助かる可能性を高めるのです。みんなで協力しながら、大切な命を守りましょう。

1213

AEDを活用するために役立つ情報

スマートフォン向けアプリ「救命サポーター teamASUKA」
救命サポーターアプリ team ASUKAは、誰かを助けたいという思いを持った仲間をつなぎ、支援するアプリです。日ごろからAEDに関わる情報を共有し、いざというときの救命行動につながることを支援します。

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で、心肺蘇生とAEDについて楽しく学べるコンテンツです。

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体験セット

ＡＥＤ
救命講習会

心肺蘇生・AEDの授業に最適なAEDの使い方や心肺蘇生キット、３つのPUSHとAEDを学に つ い て、操 作 方 法 や 胸ぶ本格的なトレーニングキットで骨圧迫を実際に体験するプ

す。 大人だけでなく、子どもたちログラムです。多人数で短への発達段階に合わせた実践的時間で体験できるコースもな指導にも役立ち、先生方の授あります。

詳細は
こちら

最寄りのAED

AEDマップ

検索機能

AED N@VI

ワンタップで、一番近くにあるAEDを検索でき

AED N@VIでは、全国のサポーターにより登る機能です。 緊急時に備えて、AEDの場所を録されたAEDをマップ上に表示。 サポーター

確認しましょう。 ルートの案内も表示されるのからの情報をもとに登録・更新を行うことで、で迷わずたどり着くことができます。 最寄りの常に最新の正確なAEDの位置情報が確認できAEDがまだ登録されていなかったら、登録してます。メールアドレスを登録することで、自分仲間と共有してください。

で投稿することも可能です。

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監

修

企画・制作

石見 拓（京都大学大学院医学研究科予防医療学分野教授）
訓練 用

島本 大也（京都大学大学院医学研究科予防医療学分野特定助教）
本間 洋輔（千葉市立海浜病院救急科統括部長）

EmergencyActionPlan

手軽に家族、友人等に学校での突然死「ゼロ」を目指した
緊急時対応計画

スポーツ中の突然死「ゼロ」を目指した
緊急時対応計画公益財団法人日本AED財団
https://aed-zaidan.jp/

協力編集委員

日本臨床救急医学会 学校へのBLS教育導入検討委員会

戸田 芳雄（学校安全教育研究所・代表）

さいたま市教育委員会

永山 満義（世田谷区教育委員会教育支援嘱託）

一般社団法人日本循環器学会 予防委員会 救急啓発部会

前橋 力（さいたま市立ひまわり特別支援学校 校長）
辻野 智香（さいたま市立高砂小学校養護教諭）
千田 いずみ（明治国際医療大学保健医療学部救急救命学科講師）
白川 和宏（神戸市立医療センター中央市民病院救急科医師）
桐淵 博（埼玉大学教育学部附属教育実践総合センター研究員）

心停止が発生したとき、迅速に対 応 するために必 要な具体的な準備をまとめたものです。

詳細は
こちら

詳細はこちら

立川 法正（豊後荘病院精神科医師）発行

住所：〒101-0047

東京都千代田区内神田2丁目7-13

山手ビル3号館1階

ホームページ：h tt ps : //a e d-za i da n . j p/14

発行：2023年10月

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