コープの子育て情報誌

ままみぃる

https://www.coop-shimane.jp/【お問合せ】0120-336-021

2024 年 7 月号

― 赤ちゃんとお母さんをサポートするコミュニティー ―離乳食・幼児食レシピ

ひろみママのひんやりさっぱりゼリーサラダ

材

vol.148

離乳食
後期頃～

これからの季節にぴったり！ひんやり冷たくて食欲の出ない日もこれなら食べられる一品です。七夕らしく野菜、ハム、チーズを型抜きして入れても OK ！和風だしにしてそうめんを入れたり、トマトジュースベースにするなど、いろんなアレンジが楽しめます。皆さんもぜひ作ってみて下さいね！

料（2～３人前）・とりささみ………………………………１缶

生協しまねの組合員で、栄養士の資格を持っている２児のママ
で～す♪

・ゼラチン……………………………３ｇ程度
・野菜（今回はオクラ、コーン、ミニトマト、きゅうり）… ……………………………………………適量

ひろみママポイント・レモン汁…………………………………適量
・塩…………………………………………少々★ゼラチンは 80℃以上でしっかり溶かさないと固まりません。レンジ加熱時に沸騰泡作り方❶ オクラは塩茹でして輪切りに、ミニトマトも輪切り、きゅうりは千切り、コーンとささみ缶は汁を捨てずに水切りしておく。
❷ 耐熱容器にゼラチン、水 50ｃｃを入れて混ぜ合わせレンジで 30 秒程度加熱し、ゼラチンを完全に溶かす。
➌ 計量カップに、❶ のささみ缶の汁全量とコーンの汁を大さじ１程度を入れ、計量カップの目盛り 100ml になるまで水を足す。
❹ ➌ に❷ のゼラチン液とレモン汁を加え混ぜ合わせる。
※味見をしてレモン汁、塩は調整する。
❺ 器に具材を並べ、❹ のゼリー液を具材が浸る程度流し入れ、冷蔵庫で 30 分以上冷やし固めてできあがり。

が多少出るまで加熱してください。
★お子さんの月齢や成長に合わせてゼリーや野菜の柔らかさ、具材の大きさを調整しましょう。

ぃる
ままみ

北海道のうらごしコーン Vol.21
まぐろ天然水だけのシーチキン純

ぽぷれ ってこープ商品を使 ました
コてみを作っ離乳食

カタログ「ふぁみ～ゆ」で企画中

レポーターを募集しています♪詳しくは HPをご覧ください。

コーンのおやきコーンポタージュ

松江市 三浦 智耶子さんと茹でてつぶしたじゃがいもに熱を①璃 紅ちゃん（9ヶ月） 通した人参、キャベツ、解凍した『うらごしコーン』を入れ、片栗シーチキンのシチュー粉を入れて混ぜる。
りく

初めてのコーンでしたが、嫌な顔一つせず、完食でした！離乳食初期から食べられるので、もっと早く使ってあげればよかったです！

②
掴みやすい形に整え、両面を焼いてできあがり♪

解凍した『うらごしコーン』に牛乳を混ぜるだけ！
裏ごしが面倒で避けていたとうもろこし。『うらごしコーン』ならレンチンするだけなので食事のレパートリーが広がりそうです！シーチキンは常備できて、①にんじん、玉ねぎ、じゃがいも、『シーチキン』にバター、小麦粉、牛乳を入れて弱火で混ぜるだけ！

②
冷凍保存をする際に、味変として『うらごしコーン』をのせてみました！次回はコーン味のシチューが食べられます ^^ ♪

食事に栄養が足りなさそうであればすぐに準備できるので便利です。

わたしのお気にいり
離乳食で助かった

家族みんなが大好きな豆腐
我が家には３人の子どもがいます（5 歳、2 歳、0 歳）が、みーんな！離乳食期からこのお豆腐を食べて育っています♪お豆
腐は冷凍保存が 難しいものなので、どんなふうに加工されているのかな？！と不思議です。いつも常備しています！

国産大豆のカット絹豆腐…参考価格

松江市 Ｎ・Ｋさん

298円（税込８％ 321円）

北海道のうらごし枝豆…参考価格

北海道のうらごしコーン…参考価格【次回企画予定：シエル7月4回】

358円（税込８％ 386円）

離乳食時期にコーンや枝豆は皮もあり面倒くさくてなかなか使用するのが苦痛でしたが、生協で裏ごししてあり、チンするだけのを見つけて凄く助かりました！
出雲市 Ｍ・Ｓさん【次回企画予定：ふぁみ～ゆ７月５回】

368円（税込８％ 397円）【次回企画予定は未定です】※次回企画予定は変更になる場合があります。あらかじめご了承ください。

赤ちゃんサポート商品とスケジュール

サポート期間中（最長１年間）
お好きな商品を隔週で 1点プレゼント！

（※お届け時に包材が変更になる場合があります。）

素2010
赤ちゃんの純水材

2000
産直こめたまご

5ヵ月頃～7ヵ月頃～

2005
だし・ソース
３種パック

2008
小魚せんべい9ヵ月頃～
2009
ミルクウエハース（2枚×6袋）（８袋） 乳（500ｍℓ）（１枚×8袋）小麦 乳（6個パック） 卵

2003（70g×6） 乳
大山ヨーグルト2020
国産りんご（70g）

1斤（6枚）（1000ｍℓ） 乳乳貨

2002
毎日食パン

雑2001
まい！
しまねの牛乳2013
赤ちゃんのおしりふき2014
やさしい綿棒（80枚×２袋）袋）

やさいとなかよし
牛五目ごはんの素（60ｇ）

2015
うらごしかぼちゃとさつまいも（70g）（100 本）

小麦

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き り と り□回答必要□実名掲載可

班名：
組合員コード□ペンネーム（※表 示義務のあるアレルゲンのみ表示しています。

商品のご注文とお届けについてＭＯＮ

2024.7 ままみぃる
投稿用紙2018（100ml×３）

スケジュールＳＵＮ

１歳頃～

2019
やさいとりんご氏名：□□□□□□□□）※ご指定のない場合は、イニシャルで掲載いたします。

注文書裏面の《4 ケタ・6 ケタ商品注文書》にご希望の商品 1 点の注文番号と注文数「1」を記入してお申し込みください。
【例】産直こめたまごをご注文の場合

2000

1「ｅふれんず」でのお申し込みもできます。
注文書提出の翌週に商品をお届けします。
複数のお申し込みはできません。
※次回のままみぃる配布は８月５日（月）～８月９日（金）です。

それまで大切に保管しておいてください。

投稿していただいた方の中から毎月抽選で５名様にちょっとした生協商品をプレゼント♪
（締め切り：毎月末日）
当選者の発表は、発送をもってかえさせていただきます。
（８月中旬予定）〈今月のプレゼント予定品〉
イタリア産カットトマト投稿方法★左の投稿用紙に記入して担当者にお渡しください。
★生協しまねホームページの投稿フォームから入力してください。

➡

★生協しまね広報
kouhou@coop-shimane.jp に お 名 前 と組合員番号をお忘れなく入力のうえメール送信してください。

みなさんからの投稿を心待ちにしています！ 生協しまね つながり応援チーム 行※お寄せいただいた情報は、「ままみぃる」・「こーぷ・しまね」
・商品カタログ「だいすき」
・
ホームページ等での紹介や組合員活動・運営に活用させていただきます。