２０１４年４月１４日１１号
発行：グリーンコープ
生活協同組合理事会
出雲市斐川町荘原 2230-1
TEL：0853-73-8010
FAX：0853-73-8013

ありがとうございます。

ワーカーズショップ pompom
竹迫町にオープンおめでとうございます(*^_^*)

ぜひぜひ寄ってくださいね。

浜田に帰省した時にぜひ１度行ってみたいです！

待ってま～す♪

（竹迫町のどの辺りにあるんでしょうか…(T_T)）
休日やオープン時間帯などの情報をもらえると嬉しいです。

開店：10：00
閉店：18：00
定休日：土・日曜

国道 9 号浜田バイパスの途中「出口 浜田」で降り、島根県立大学やこども美術館へ向かうルート上にあります。

住所：浜田市竹迫町１９０１－２１
ヒルズ K １階
電話：０８５５－２２－１３８５※FAX は今のところありません。
pompom という名前は、“たんぽぽの綿毛がふわふわといろんなところに飛んでいって、その地で根付いていくよう現在浜田市と江津市の組合員がワーカーズ pompom という自主組織を作って運営しています。現在取り扱っている商品は、グリーンコープ商品に・・・そんな風にみんなの中に（菓子・調味料・せっけん）と浜田市近辺の有機野菜や農薬不使用野菜などです。

存在していきたい。

牛乳や肉類の販売も予定しています。いろんな商品を取り揃えています。

なにより１回聞いたら覚えてしまう軽快なリズム“ポンポン”、「ポンポンがあって良かったぁ。
」

覚えやすくて、言いやすい！“と言ってもらえるようなお店にしていきたいと思っています。ということで決めました。

ぜひ一度ご来店ください。ワーカーズ一同お待ちしています。

安来地区、出雲地区で、活動しています！

みなさんの依頼お待ちしてます‰
詳細はお問い合わせください┓『面識がなくてもグリーンコープの組合員さんなので信頼できると思い依頼しました』との声をいただきました。その通り☆組合員さん、ステキな方ばかりですよね┓

新規加入された組合員さん…３２名

現在の組合員総数…７,５０５名（前年対比 ９８.４％）

活動組合員を対象として新陳代謝を良くしよう！
25 歳頃の肌はターンオーバーが 28 日周期ですが、30 代では 40 日、40 代では 55 日、50 代では 75 日かかり、加齢によって新陳代謝が遅くなってきます。スキンケア用品は細胞の新陳代謝を少しでもよくするために使いまの「ハンドマッサージ養成講座」を開催しました。
前半は西村社長から、彩生舎の会社紹介、皮膚の構造や肌の悩み、肌荒れの原因（ストレス、紫外線、汗の放置、睡眠不足、乾燥等々）を除き、健康な素肌をつくるためにはなどをお話さす。

れ、とても勉強になりました。

身体の中からきれいになろう！

後半は金沢さんによる『水の彩保湿

きれいな肌は体の中から作られます。体内のクリーム』を使った簡単ハンドマッサ

8 割を占める水が健康な素肌をつくるので食事ージ講座。２人１組で、実際にしてあで水分をとることが大切です。

げたりしてもらったりをやさしく教

１日の必要量 2.6ℓの水分を半分以上食事かえていただき、リラックスした和やから摂っているため、ダイエットなどで食事の量な時間でした。少しすると古い角質がが減ると水分不足で肌荒れの要因になります。

ぽろぽろと垢のように出て…その後睡眠はとっても大切！
また、肌は睡眠中に生まれ変わるため成長ホルモンが分泌される夜 22 時～夜中 2 時の時間
帯に質の良い睡眠をとることも大切です。

は肌の代謝が良くなったせいか手の甲が白くなったように感じられ、しっとりすべすべになりましたよ～(^0^)v。
「家族や友人、子どもに、高齢者の方にしてあげたい❤」との嬉しい声もあお話を聴いてからは、このゴールデンタイムに睡眠するのが私の一番の改善点となりました。

がりました。今後の活動時にハンドマッサージでおもてなしもできそうです！！

まだあるよ！ 肌荒れの原因

スキンケア

その他肌荒れの原因にストレス、紫外線、学習会とアロマ乾燥、便秘、汗の放置、月経、顔ダニなどがルームスプレーあります。

を作りました。
先ず前半は、社長の西村さんから皮汗をかいたままにしないでね！
汗には老廃物を体外に排出したり、体温調節

膚の構造や肌荒れの原因についてお話がありました。の役割があるので汗をかいた後、そのまま放置

後半は講師の金沢さんからアロマしていると老廃物が肌に残ったままだったり、テラピーの歴史と使用する精油につ熱とともに水分も蒸発して肌は乾燥したままにいての解説を交えて、ルームスプレーなるので気をつけましょう。の作り方を教えて頂きました。今回はブレンドされているエッセンシャル

自分の肌を知りましょう！

オイルを使って作りました。含まれるそして自分の肌を知ることが大事です。洗顔

精油はラベンダー、ティートリー、ユの後、何分後に皮脂がどの部分に出るかを見てーカリ、ペパーミント、カユプテの 5みてください。皮脂が出る所にはクリームをつ種類です。このブレンドのエッセンシけるのを控えるなど肌を均一に保つことが大切ャルオイルもグリーンコープの雑貨です。

コーナーで販売しているので試してみてください。

クレンジングは自分のファンデーションにあったものを選び汚れを残さずこすり過ぎないようにしましょう。

＜保湿クリームの水の彩 MM＞
油分が含まれないのでトラブルが少なく、家族みんなで全身に使えます。マッサージゲルとしても使えるので便利です。

＜水の彩日焼け止めクリーム＞
洗顔はまずぬるま湯で肌表面の汚れを落サラッとしたつけ心地で化粧下地にもなり、せとし、泡は皮脂量の多い部分からのせて泡でっけんで洗い流せるのでクレンジングの必要包み込むように洗います。

がありません。

泡はのせるだけで汚れが落ちるので、＜新発売アロマティゼ＞こすらないようにします。利き手の方の顔は力が入りやすいので気をつけましょう。

せっけんをそのままペースト状にして、ラベンダー、スィートマージョラム、レモングラスの洗顔料をつけすぎるのも乾燥の原因になりますので適量を使いましょう。

精油を配合したリラックスできる香りの洗顔料です。

グリーンコープの水の彩シリーズは無添加にこだわり石油系合成界面活性剤・防腐剤・鉱物油・合成香料・合成着色料を使用していないので安全で安心して肌に使えます。

＜アロマスプレーの作り方＞
遮光瓶のスプレーボトルに無水エタノール 5ml と精油は精製水とは分離するので精油精油 6～9 滴を入れてよく振ってなじませます。

を溶かす溶剤としてエタノールを使精製水を 25ml 入れてさらに振ると完成です。

用します。作ってから 2 週間くらいアロマのオイルや無水エタノールを入れた後は、よく瓶の口を拭いてね。

＜アロマの防虫剤の作り方＞
無水エタノール

5mlと精製水 25ml

上記でつくったスプレーの精油を次の６滴に代えるだけで作れます。

で使い切ってください。

・レモンユーカリ・シトロネラ・ティートリー

3滴

２滴
1滴

・レモンユーカリ

３滴・ローズマリー２滴・ローズウッド

1滴

あとはお好みで・・・♪

既にブレンドしているオイルを彩生舎で製造販売。３種類のオイルを購入するよりは手軽に使えます。「アンチM」という商品です。7号（5月頃）雑貨カタログで、ご案内する季節となります。
グリーンコープの化粧品は合成防腐剤などを使わないし、「水が健康な素肌をつくる」という考えで“生態系をもつ清らかな真水”を使って生まれた『水の彩』は本当に安心な商品だとわかり皆さんに伝えたくなりました。

シナモンアーモンド\291125g

産直豚カタスライス\468300g

豚肉の味がしっかり味わえます。

ほどよい甘さにシナモンの香り、風味があって豚肉臭さがないから、カリカリがやみつきになります。

すごいな～と思います。だから味付けは、いつもシンプいつも買い溜めしています。

ルで充分です。薬など使わずに育てられた豚肉を食べられることに感謝しています。

マスコバド糖黒みつ￥456200ｍｌ

産直若鶏ムネ

栄養価が高いのと、ヨーグルトに少し\581500g入れて食べて良し！！

お肉がブヨブヨしていない！と思いコーヒーに入れても良し！！

ます。Non-GMO 飼料で育ったお肉は貴重だと思います。感謝・感謝です。

洗いもずく\189100g×2 袋

味がついてないので、スープや雑炊など色々な料理に使えるのがお薦めです。

※冷凍のお肉は、食べる前日からチルド室で解凍すると、美味しくたべれますよ。

ふんわり米粉パン\162

１個もっちりとしていてやわらかく、かみしめる度に甘みが味わえて美味しい。

薄力小麦粉\186900g

子どもが大好きで全部食べてしまうので、私の分も購入しています。
（島根独自企画版掲載品です）

我が家のホットケーキは、タネから作ります。この小麦粉で作ると、トマトジュース食塩無添加とってもしっとりふわっふわ。

\2310

甘みや硬さもその日気分で調整できるとても美味しいトマトジュースです。

から厚めにしたり薄めにしたり楽しめますよ。

お弁当と一緒に持参して飲むことが多いです。

これで作るようになってから子ども達からしょっちゅグリーンコープを始めた時からずっと、我が家に常備しう「ホットケーキがいい～」とリクエストされてます。

あじわいのあらびきポークステーキ\435180g（4 枚）ウインナー、ハム類の中で我が家の一番人気です。

190g×30 缶てあります。

らくらくっ酢\438900ml

ちょっと甘めですが、酢飯・あえ物・南蛮漬け・ドレッシングなど、思いついた時に手軽に使え、そこそこの味になります。

あらびきの食感と味も好評です。

薬用スキンケアクリーム
ホットスパイス（ガラムマサラ）\588\313

つけた後ベトベトせず、無香料ですが25g

90g

小さい子がいるので、いつも甘口カレー。

いやな臭いもせず、使いやすいクリーム

この粉をふりかけると旨味、辛さがＵＰ。

です。全身に使えるそうなので、１本あると便利だと思います。

2 月 27 日(木)雲南かもてらすで「楽しいせっけん」を開催しました。今回は実際にせっけんを使って汚れ落ち☆茶渋取り①熱湯にせっけんをサラサラ入れて溶かす。（洗濯時の実験をし、せっけんの洗浄力や上手な使い方を見てもらより少し濃い目がよい）いました。
熱湯に洗濯用粉せっけんを溶かし、その中にカップ等を②コップ、急須、水筒等をつける。

つけ置きする茶渋取り、せっけんシャンプーによる口紅落③熱湯が完全に冷めたら、取り出して軽くこすり、すすぐ。とし実験、とろとろせっけんによる換気扇の油汚れ落とし等を行いました。汚れが落ちる！落ちる！参加者もせっけ☆とろとろせっけん①ボールにぬるま湯 40℃を 200ｃｃと、粉せっけんの洗浄力を体験することができました。せっけんについん大さじ 1 を入れよくかき混ぜる。て学習した後は、お楽しみのティータイム♪ケーキとお茶でほっとひと息。

②蓋付き瓶に入れ一晩おく。
＊使い方…換気扇・レンジ・風呂等にせっけんは環境にも良い！汚れ落ちもよい！せっけんさえあれば、家中がきれいになってとてもシンプルに生活塗りつけ、しばらく置いてからぼろ布でふき取ってくださいね。

できます（＾Ｖ＾）（参加者 14 名）

2 月 18 日（火）、さんぴーの出雲にて、「商品いろいろお試2 月 20 日(木)サンレディー大田にて、商品し試食会」を開催しました。小さなお子さん連れのお母さんたいろいろお試し試食会を開催しました。好きな時ち、ベテラン主婦の方々など、幅広い年代の組合員さんにお集間に来て好きな時間に帰ってまりいただきました。

よいというお気軽茶話会です。

この日のメニューは、食パン、ノンホモ・ご用意した試食品は、出雲会場と同じものです。

パスチャライズびん牛乳、春雨スープ、チキンナゲット、昆布豆、白和え、お弁当用肉だ「長年利用していると注文するもんご（甘酢あん）、おさかなソーセージ、中晩柑の清見、サラのが決まってしまうので、こんな試ダクラッカー、よつ葉クリームチーズ、大根・人参スティック、食会が定期的にあると嬉しいわ！」

マヨネーズ、ケチャップ、米粉のロールケーキといった盛りだ
くさんの「これ食べてみたかったの！」

グリーンコープ自慢の品々でした「お昼ごはんになるくらいのボリヽ(´▽｀)/ュームね！」と、喜ばれました。

美味しくて、安心・安全な商品をいろいろ試してもらいたい！グリーンコープのこと、日々の暮らしのこと、いろんな話題で楽しくすごしてもらいたい！というスタッフの願い通り、初対面の方々も和気あいあいと盛り上がり、あっという間の 2時間でした。

またハンドマッサージのできる組合員が他の参加者に実践するなど、終始和やかな会となりました。次回はあなたもぜひ参加してくださいね。

「以前から気になっていた商品が試食できてよかった」「なごやかで楽しかった」

カップに鶏がらスープ小さじ 1、「また参加したい」など嬉しい感想もいただきました♪

プチはるさめ 1 個を入れ、お湯を注ぐ。

これからもいろんなイベント、試食会がありますので、お気軽にぜひご参加ください。食を大切にする、グリーンコープの組合員という共通点がありますから、楽しい時間になること、うけあいです(^^)

1～2 分で完成!!

忙しい時などにいかがでしょう。
（＾Ｏ＾）

2 月 20 日（木）、ブライダルキッチンさんにて開催しました。
福岡でキムチの勉強会に参加された深町さんより報告をしていただきました。
・ 南道マッキムチは、韓国農村の荒廃を支援するために直接取引を始めたこと
・防腐剤や化学調味料を使わず 100％韓国産農産物を使っていること・乳酸菌・カプサイシン・βカロテンなどを含み体に良い食品であることの内容でした。
その後みんなで三種類の美味しいキムチを食べ比べ、意見交流しました。

２月２７日（木）、浜田のまちの縁側で春のつどいを開催しました。
江津地区委員の深町さんからは、こだわりキムチの話を楽しくしていただき、新商品を含めた 3 種類のキムチを食べ比べ、参加者それぞれ、好みの味を確かめていました。
防腐剤や化学調味料を使っていないのもありがたいことです。
また、江津の組合員さんでもある dodo-ichi の大西さんには、グリーンコープの野菜をたくさん使った「おやき鍋」を作っていただきました。
おうちで簡単にできる文旦シャーベットのつくり方も教えていただき、どちらも本当に美味しくヘルシーで、お腹いっぱいになるまで食べました。
浜田地区の 1 年間の取り組みや来年度の計画についてお伝えしたり、参加された組合員さんから商品の要望などお聞きすることもできました。
皆さんの声を浜田地区でも活動に生かせればいいなと感じました。

お鍋はどれもおいしかったです。
特に水炊きがおいしかったです。

1 月 31 日、浜田市総合福祉センターで「みんなで鍋を食べました！」（参加者 16 名）
試食品：・スンドゥブチゲ
・豚ロース塩麹漬け味噌仕立て鍋・水炊きセット（スープ付き）
・北海道みそバター鍋

おいしかったです。
また注文して家でも食べてみたいです。

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敵 に い で る 日 い 私だ 繋 ま は ん 食 て はな が し そ で べ 考 夫
ぁ っ た ん す て え や、 て 。 な よ い 、 娘と い 毎 あ ね る 学 の思 る 日 た 。 も ぶ アっ 社 の り ア の よ レて 会 ご 前 レ が う ルい に は の ル 自 に ギ
ま な ん こ ギ 分 な ー
す れ が と ー の り を。 ば み に と 体 ま きと ん 気 向 を し っっ な 付 き
た かて の け 合 作 。 けりも 幸 ず うに支深えくて「く食れ」てに引っ越してす
ぐに念願の組合員になりました。

組合員のＳ.Ｎさんから投稿いただいた４コママンガです。
次回もお楽しみに♪

１冊まるごと邑南町！！こんな素敵な本がまるまる１冊できちゃうような町が島根にあるんです。
（町の広報誌や地方出版じゃなくて、全国展開！）
レシピはもちろん、農業・畜産・酒造・高校、話題は山盛り。帯には「平野レミ大絶賛！」と。
邑南町の “A 級グルメのまち”は 2012 年度総務大臣賞受賞。
素材香房 ajikura／監修
地域の食材のおいしさに注目してその食材を最大限に活かした料理出版 辰巳出版 本体価格 1300 円
で全国的に有名になった地産地消レストラン「ajikura」のメニューか2013 年 11 月 25 日発行
ら家庭向けにレシピを紹介。地域の伝統食、生産者、土地や暮らしのこ・県内の主要書店で購入可能。とまで美しい写真とともに紹介されていて、お料理が苦手でもページを・松江・出雲・浜田・邑南・川本の公めくるのが楽しくなるムックです。
立図書館で読むことができます。相読んでいると、お料理を作りたくなる、食べてみたくなる。そして、互貸借も可能ですので、お近くの図邑南町に行ってみたくなる。春の陽気に誘われて、この本片手に出かけ書館のカウンターに問い合わせてみてみませんか？ ほらほら、かゆいところに手が届く？ 邑南町へのアてくださいね。
クセスマップ付きですからね。

・第６３回通常総代会開催に向けて ・２０１４年度個人情報漏洩対応保険契約の件について ・市民電力事業について・シャンプー、リンス類の供給状況について ・新連合図書選定委員について ・げんき君カードについて ・組合員活動規範について
・福祉の取り組みについて ・仲間を増やし利用を高める取り組みについて …などを協議しましたがあれば教えて下さい。
「親しくしていただいてた組合員さん、転勤により県外に転居となりました。最後の配達日、子ども（女の子）さんが配送トラックと私の似顔絵を涙しながらプレゼントしてくれました。今でも心に残っています。
」
名前：武田清担当：東部支部１１コース担当
出身：雲南市大東町「小さな自治会ですが、会長職を任されている関係

趣味：Ｊリーグ（１部）観戦で、諸々の業務等に時間を使っています。あと、松江

ゆるキャラ調査―-すきなＧＣ商品・おすすめ商品を教えてください。
「まずは「 トマトケチャップ」でしょうか。自然な酸味と濃厚な甘さゆえに一度食べたらやみつきです！
そして「ＧＣ産直豚肉」ゆっくりじっくり育った豚肉なので旨味がぎゅっと詰まっています！

す。そして家でのんびりかな～。
」―-組合員さんにひとこと、どうぞ。
「皆さんこんにちは…。少しマイペースな部分もあり、ガツンとおしゃべりをするタイプではありません

ので…。これからも、おいしいコープ・いのちのコー―-組合員さんとの関わりの中で、心に残ったエピソード

組合員のみなさ～ん

市上乃木にあるラーメン屋さんによく食べに行きまが、気軽に何でも話しかけて下さいね！がんばりますおすすめです。
」

ましたか？

―-休日はどのように過ごしているんですか？

プ・グリーンコープをよろしくお願いします！」

冬用のスタッドレスタイヤから夏用タイヤに交換され以前に、スタッドレスタイヤの使用限界の話をしましたが、今回は、摩耗したスタッドレスタイヤを夏用タイヤとして使用する危険性についてお話させて下さい。
スタッドレスタイヤと夏用タイヤの決定的に性能が違うのは、ブレーキをかけた時に止まるまでの制動距離がスタッドレスタイヤの方が長いことです。
これはグリップ力の差のせいです。雨の日、急ブレーキや急発進をするとアッと言う間に滑りますよ！

タイヤメーカーもスタッドレスタイヤの通年の使用

４月～５月
ブリヂストンタイヤ製品
10％OFF
組み換えサービスしますよ。

は、勧めていませんので、安心・安全の為、夏用タイヤを使用しましょう！

…といった、グリーンコープ共同購入のカタログに掲載されている商品などについての疑問・質問はこちらへお問い合わせ下さいね

お名前

コース

ＴＥＬ－－

※いただいた個人情報は、広報誌および組合員活動にのみ使わせていただきます。配送担当に提出ください。