2024年日

月

1 2

月

9

プログラムカレンダー
火3【此花いの莉プログラム】
みんなで歌うキム先生の昭和懐メロ歌体操
ミュージカルソングと世界の名曲 〇 14:00~15:15〇 14:00-15:00
参500円

8 9

参500円

ロコモ予防体操〇 11:30~12:00

22 23

青字：クレールホール

赤字：コミュニティ
サロン
29 30
ロコモ予防体操〇 11:30~12:00

木下先生のダンスエクササイズ 【立位】
【曲目：September♬】〇 14:00~15:00

土
7

今月から場所がロコモ予防体操(45分)〇 10:00-10:45
変わります
ボールde体幹トレーニング〇 11:00-11:45
ペン習字※お一人様 月1回
〇 14:00~15:00
書道〇 15:15~16:15

世界一面白い日本史【幕末③】〇 14:00~15:30

1011

キム先生の昭和懐メロ歌体操〇 14:00~15:15

誤嚥性肺炎予防【喉を鍛える音読講座】～Ukulele (ウクレレ)
テーマ「もっと腹式呼吸！」
Hawaiian Show～〇 14:00 ~15:15〇 14:00-14:45
500円
参参 500円
参

ロコモ予防体操(45分)〇 10:00-10:45
ボールde体幹トレーニング〇 11:00-11:45

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2627

脳トレ教室 元気にハイ！
〇 10:00~11:00

世田谷ヒストリー【世田谷区と京王線】〇 10:00～11:00

伊藤賀一の日本文化史【地政学】〇 14:00~15:30

姿勢改善ヨガ〇 14:00~14:45〇 15:00~15:45

遺言・相続セミナー～大切な人の未来のためにできること～
グランクレール世田谷中町支配人
キム先生のセラバンド＆青春ディスコ
車田 泰正(行政書士）〇 14:00~15:15〇 10:00-10:45
セルフ整体ストレッチ〇 14:00~14:45〇 15:00~15:45※お一人様 どちらか１回

教300円

ペン習字
※お一人様 月1回
木下先生の〇 14:00~15:00
ダンスエクササイズ 【立位・座位】
手ぶらで水習字【曲目：September♬】〇 15:15~16:15
参500円 〇 14:00~15:00※ご希望のクラスの〇を塗りつぶしてホームクレールご提出ください。
※ご予約の人数によってはキャンセル待ちや時間の調整をお願いする場合もございます。ご了承ください。

121303-6432-3196

ホームクレール世田谷中町

受付時間：9時半～17時

定休日：土・日・夏季

1421

ロコモ予防体操(45分)〇 10:00-10:45
ボールde体幹トレーニング
11:00-11:45
川柳をたしなむ~川柳で遊ぼう！～
テーマ【自由課題】
文学散歩
テーマ「ボブ・ディラン」〇 14:00~15:30
500円
オンラインプログラムとなります参〇 14:00~15:00

参500円

参500円

文科系プログラム運動系プログラム

ご予約はご来店、またはお電話で承ります
はじめてのロコモフラ〇 14:00-14:45〇 15:00~15:45金6

秋の音楽イベント

ロコモ予防体操〇 11:30~12:00

15 16

木
5

お道具いらずの水墨画
セルフ整体ストレッチ
テーマ【色紙に描く～菊～】〇 10:30~11:15〇 10:00~12:00〇 11:30~12:15
1,000円 締切日8/29(木)※お一人様 どちらか１回
教

ロコモ予防体操〇 11:30~12:00

愉しい朗読〇 14:00~15:30

水4

Welcomeプログラム

お名前参加回数のカウントなし

ご家族・ご友人もご参加ＯＫ

受付(TELご来店）28

9月のおすすめプログラム

秋の音楽イベント～Ukulele (ウクレレ)
参加費
Hawaiian Show～ 500円
12日(木)

元宝塚娘役 此花いの莉のミュージッククラス～みんなで歌うミュージカルソングと世界の名曲～
参加費
2日(月)14:00-15:00 500円

14:00-14:45
場所：ロビーラウンジ

Mayumi

場所：クレールホール

予定曲♬
すみれの花さくころ
ムーンリバー星に願いを月の砂漠

お道具いらずの水墨画

3日(火)10:00-12:00
テーマ「色紙に描く～菊～」
水墨画で描かれる代表的な題材のひとつ『四君子（菊、梅、春蘭、竹）』の中の菊を色紙に描きます

講 師：酒井幸子
教材費：1,000円 締切日：8/29(木）※締切後のキャンセルは参加費を頂戴いたします
当日の無断キャンセルは参加費を頂戴いたします

桜新町在住
シンガーソングライター

ウクレレ講師

文学散歩

20日(金)14:00-15:00

参加費500円

テーマ「ボブ・ディラン」
NHKラジオ「絶望名言」でもおなじみの講師に作家や芸術家の名言を通して、その人となりやものの考え方を興味深く、時にはユーモアたっぷりにお話しいただきます

講師：頭木 弘樹

30日(月)

はじめてのロコモフラ①14:00-14:45 ②15:00-15:45
ホームクレール開業イベントでおなじみのロコモフラです。座位で下半身を鍛えつつハワイの手話と歌を楽しむプログラムです

ホームクレールスタッフ
金城 裕子

日月火2024年

水文科系プログラム

プログラム
カレンダー

4 5

運動系プログラム
Welcomプログラム
ご家族・ご友人もご参加ＯＫ

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土3

ロコモ予防体操(45分)〇 10:00-10:45

世界一面白い日本史【幕末②】〇 14:00-15:30

ボールde体幹トレーニング〇 11:00-11:45

書道〇 15:15-16:15

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セルフ整体ストレッチ
祭～神田の祭と太田姫稲荷神社祭～ 〇 10:30-11:15
ロコモ予防体操(45分)〇 10:00-10:30〇 11:30-12:15
解けると楽しい！超簡単！ 計算問題 〇 10:00-10:45※お一人様 どちらか１回
なかまち寺子屋
500円
ボールde体幹トレーニング
参
やってみよう！HIPHOP〇 14:00-15:15〇 11:00-11:45
500円
キム先生の昭和懐メロ歌体操
ダンスエクササイズ 【立位】
参〇 14:00-15:15〇 14:00-15:00
VR 神輿を担ぐ

ロコモ予防体操〇 11:30-12:00

愉しい朗読

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金2

参加回数のカウントなし

6〇 14:00-15:30

木1

参500円

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人生100年時代！健康でいる秘訣
順天堂大学主催 健康セミナー〇 10:00-11:00
誤嚥性肺炎予防【喉を鍛える音読講座】
川柳をたしなむ
テーマ「舌力アップトレーニング②」
テーマ【自由課題】〇 14:00-15:30〇 14:00 -15:15
参 500円参 500円ホームクレール夏季休業
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キム先生のセラバンド＆青春ディス〇 14:00-15:15〇 14:00-14:45〇 15:00-15:45

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ロコモ予防体操〇 11:30-12:00

キム先生の昭和懐メロ歌体操〇 14:00-15:15

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ロコモ予防体操〇 11:30-12:00

脳トレ教室 元気にハイ！

ペン習字
伊藤賀一の日本文化史〇 14:00-15:00【将軍シリーズ③江戸幕府の将軍】
手ぶらで水習字〇 14:00-15:30〇 15:15-16:15
参500円

参500円

※ご希望のクラスの〇を塗りつぶしてホームクレールにご提出ください※ご予約の人数によってはキャンセル待ちや時間の調整をお願いする場合もございます。 ご了承ください

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ロコモ予防体操(45分)〇 10:00-10:45
ボールde体幹トレーニング〇 11:00-11:45
姿勢改善ヨガ〇 14:00-14:45〇 15:00-15:45

セルフ整体ストレッチ※お一人様 どちらか１回

五感活き活き 遊々絵画
テーマ【音楽を聞いて】〇 10:00-11:30
参 500円 締切日8/26(月)〇 10:00-11:00

ロコモ予防体操(45分)〇 10:00-10:45
ボールde体幹トレーニング〇 11:00-11:45

やってみよう！
HIPHOPダンスエクササイズ【立位・座位】〇 14:00~15:00

曲を作り言葉をのせて弾き語る" シンガーソングライター"

文学散歩～オンラインプログラム～
テーマ「茨木のり子」

石田匠コンサート～世代をつなぐ歌～〇 14:00-15:00

参

参

ご予約はご来店、またはお電話で承ります
ホームクレール世田谷中町
03-6432-3196
受付時間：9時半～17時

500円 〇 14:00-14:45

定休日：土・日・夏季

お名前500円