会報誌「Experience」5号／Ａ2四つ折り／Ｈ１ｰ４

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Experience﹁ 歯 ﹂と﹁ 腸 ﹂を 整 えることが︑歯 科 医 師の私がお勧めする

健 康 法です ︒

vol.

52020
March

第 4 回

便は健康のバロメーター

消 はなく、健康のバロメーターになるものです。

化管を通り抜けてきた便は、腸内環境を反映していると言っても過言で便の硬さを決める通過時間

消化管は食べ物を分解・消化し、必要な栄養分と水分を吸収した後、老廃物を非常に遅い（約100時間）便として排泄します。口から摂取された食べ物が便として排泄されるまでの時

特別コ

ラム

か、消化管上皮が剥がれたものや腸内細菌の死骸などで構成されています。

やや硬い便

表面にひび割れのある
3 ソーセージ状の便骸が約20％です。
消化管の通過時間

右図のブリストルスケールは、1997年にイギリス・ブリストル大学の教授が提唱した便を形状と硬さで分類する指標です。便秘や下痢の診断項目の一つとし普通便（理想便）

表面がなめらかで柔らかいソーセージ状、4 あるいは蛇のようなとぐろを巻く理想的な便やや軟らかい便て、世界的に広く用いられています。ブリストルスケールで便の状態を日頃かきりとしたしわのある
5 はっ
軟らかい半分固形の便らチェックする習慣をつけて、健康のバロメーターにすることをお勧めします。
【総合監修】

泥状便

NPO法人 免疫抗体
食品研究協会 理事長

ぐれて、ふにゃふにゃの6 境界がほ不定形の小片便、泥状の便

便は、出れば何でも良いという訳で九州大学生体防御医学研究所 名誉教授はありません。便の状態をしっかり吉開 泰信

チェックするようにしましょう。

免

1 コロコロ便
短くてコロコロの兎糞状の便
硬い便
2 ソーセージ状であるが硬い便

間は、約24時間から48時間です。便は食べ物の不消化部分や消化液のほ水分が全体の約60％、消化管上皮が剥がれたものが約20％、腸内細菌の死

疫プ

便の状態を判別するブリストルスケール

非常に早い（約10時間）

7 水様便
水様で、固形物を含まない液体状の便

風邪とインフルエンザの違いは何ですか？

ロテイ
ン

原因となるウイルスが異なる、全く別の病気です。
インフルエンザはインフルエンザウイルスによって起こる病気であり、一般的な風邪は風邪の原因となるウイルスによって起こる病気です。
インフルエンザウイルスは、風邪の原因ウイルスに比べて非常に感染力が強いことが特徴です。

今回は番外編として皆様の関心が高い

風邪（普通感冒）

風邪とインフルエンザはここが違う ！

番外編

ウイルスに関する風邪の多くは発症後の経過が緩やかで、自覚症状のない場冬季に流行

主な症状

上気道症状

全身症状

みや喉の痛み、鼻水・鼻づまりなどが主な症状です。

症状の進行

緩徐急激

インフルエンザの症状

発熱

通常は微熱
（37〜38℃）

高熱（38℃以上）

高熱に加えて、関節痛や筋肉痛、頭痛などの他、全身倦怠感

咳 ● 喉の痛み ● 鼻水
● 全身倦怠感、食欲不振● 関節痛、筋肉痛、頭痛 など

や食欲不振などの「全身症状」が強く現れることがインフルエくしゃみ● 喉の痛み● 鼻水、鼻づまり など●●

ライノウイルス、コロナウイルス、アテノウイルス など

インフルエンザウイルス

合や、症状が発症しても発熱が軽度な場合もあります。
くしゃ

ンザの特徴です。全身症状が現れるのは、インフルエンザ感染に対して免疫系の細胞が総動員で戦っており、その戦いによってホルモンの分泌異常や代謝障害などの外的反応が起こるからです。つまり、インフルエンザは全身病と言えます。

磨き残しが多い箇所の歯のケア方法

歯科医師 根本先生監修

正しい歯磨きで歯周病予防を始めましょう

一般的に人間は年間２〜5回ほど風邪を引くとされています。

1年を通じ散発的

原因ウイルスExperience特別コラム

風邪の症状

発症時期

主症状
（発熱以外）

疑問にお答えします。

インフルエンザ

歯と歯ぐきの境目・奥歯の噛み合わせ

一番奥の歯のうしろ

歯と歯の間歯ブラシの全面を使い、境目は45度、歯ブラシのつま先を使い、歯ブラシのわきを使い、歯と歯の間に縦にあて、奥歯は90度にあて、小刻みに動かします。

奥の歯の左右どちら側からも磨きます。

上下に動かします。磨き残してしまいやすい箇所なので、歯間ブラシなどで念入りに汚れを落とします。

90度

45度
45度

Text : Yuki Nakajima（ORTHO co.）Yusuke Ogino（JELLYFISH）

表参道デンタルオフィス 院長

根本 康子 先生

Photo : Kenta Kuwabara
Design : Eiichi Endo（JELLYFISH）

Yasuko Nemoto
新潟大学卒業後、新潟大学歯学部第1補

い のちの 科 学 をやさしく人に

綴学教室に入局。クリニックや歯科短大で実務や臨床経験を積んだ後、2011年に『表参道デンタルオフィス』を開院。国内外問わず多くの学会に所属しており、国内最大級の歯科治療研究機関であるJIADSでは、女性初の講師に就任。歯科医師業の傍ら、『渋谷健やか部』のラジオパーソナリティを務めるなど多方面で活躍中。

これまでも、これからも、まっすぐ正しく。

私たちオルトはおかげさまで創業40周年を迎えました。
健康食品開発のエキスパートとして、いのちの科学をやさしく人に届け続けていきます。

私たちオルトは健康食品開発のエキスパートとして、会報誌「Experience」を通じて健康に役立つ情報をお届けします。
発行元：オルト株式会社

住所：東京都渋谷区渋谷1-19-5 渋谷美竹ビル ３F

URL：https://www.ortho-corp.jp

お問い合わせ電話：0120 - 444 - 110 メール：info@orthobios.com

発行日：2020年3月27日

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会報誌「Experience」5号／Ａ2四つ折り／ P1-2

今回のインタビューは歯科医師――得してきました︒また︑インプラントの治療事例について積極的に学び習つながり︑またその逆もしかりで腸内び口腔内の乱れは腸内環境の乱れにがなくなりました︒院長である私がなることが多々あったのですが︑それ今までは季節の変わり目に喉が痛くント本体だけなく︑手術で使用する材できるようにするためには︑インプラ様 のＱＯＬを 長 期 間 に わ た っ て 維 持

えば︑インプラントが長持ちして患者★２で活躍する根本先生に︑歯科医師の立場から感じるアイムプロテインの魅力について語って頂きました︒

多くの患者の治療に取り組む忙しい日々を送りつつ︑ラジオ番組のパーソナリティも務めるなど多方面★３フィス﹄の院長である歯科医師の根本康子先生︒歯周病治療とインプラント治療のエキスパートとして★１

アイムプロテインの愛飲者に健康の秘訣を伺うこのコーナー︒今回のゲストは︑﹃表参道デンタルオ

アイムプロテインには価格以上の価値があるである根本先生がゲストですので︑少環境の乱れは全身の健康に影響を及
体調を崩すことは︑生産性の低下を招の治療を行っている。

料ひとつとっても徹底的にこだわるコースを担当している。

き︑医院全体にとって大きなマイナス

衛 生 管 理 のもと、最 先 端

題の番組。

必要があるからです︒
私の歯科医院も決して安くはない料

生 療 法やインプラントのになってしまいますが︑アイムプロテインのおかげで︑体調を常に良い状態

金にも関わらず︑非常にありがたいこ

新の設 備 機 器と徹 底した

ゲストを招 いたトークが 話

治療に関しても誰にも負けない知識

そもそも歯周病とは︑お口の中の細に保つことができていると感じます︒

女 性 初の講 師として、再し専門的なお話もお伺いできればと菌が原因で起こる歯周組織の破壊︵細とに︑私が提供する治療に価格以上の想を形 にした 医 院 で、最気 アーティストなど豪 華なぼすことが分かっており︑身体の健康

歯周病の専門家である根本先生――

女性として嬉しいのは︑お肌の状態が価値を感じて通ってくださる患者様が研 究 機 関。根 本 先 生はとテクニックを持っていると自負しにぜひお伺いしたいのが︑今注目を集菌感染症︶です︒歯周病は︑細菌に対良いこと︒これは︑アイムプロテイン多くいらっしゃいます︒アイムプロテイ

究に費やした﹁時間﹂と﹁お金﹂を考え院。根本先生が考える理谷のラジオ』で放送中。人思っています︒まずは︑根本先生の簡

私は歯科医師として︑原宿・表参道
めている︑口腔内と腸管環境の関係性する免疫細胞の反応により発症・進行の整腸作用でお通じが良くなった影

ンも決して安い商品ではありませんが︑効 果 以 外 で は︑ア イ ム プ ロ テ イ――

れば︑価格以上の価値がある商品だと

国 内 最 大 級の歯 科 治 療には口腔内と腸内環境を整えることエリアにある﹃表参道デンタルオフィについてです︒腸内環境を整える効するため︑免疫細胞︵腸内環境︶の働き響でしょうね︒

ンのどんなところに魅力を感じます

自負して良いのではないでしょうか︒

お 客 様 のＱＯＬを 維 持 す る た め の 研か？ 根本先生のアイムプロテインに

2011年 開 院 の 歯 科 医

日曜11：00〜12：00に『渋ております︒

ス﹄という歯科医院の院長を務めてい果を持つアイムプロテインを開発してに非常に影響を受ける病気なのです︒

とも︑歯周病の改善や予防につながる対する評価をお聞かせください︒
最 後 に︑こ の 会 報 誌 を 読 ま れ て――いる方へメッセージをお願いします︒

アメリカの一部の企業では︑管理職修プログラムを提 供する単なプロフィールと専門分野についます︒歯科治療における専門分野は︑いる私たちとしては︑その関係性に非口腔ケア︵＝適切なブラッシング︶が腸内環境を整えることの重要性は︑可能性があると期待されています︒

私がアイムプロテインについて詳﹁信頼できる商品﹂という印象でした︒になるための条件として︑﹁健康的な体根 本 先 生が院 長を務めるを務めるラジオ番組。毎週が何よりも大切 とされています︒

歯周病治療とインプラント治療にな常に興味があります︒根本先生の専門大切なのは言うまでもありませんが︑になっていた﹂ということも珍しくな歯周病関連の学会でも大きなトピッ非常に参考になりました︒では︑――製造過程で使われている技術が優れて型であること︵太っていないこと︶﹂やしく知った時に真っ先に抱いたのは︑いるだけでなく︑九州大学や早稲田大﹁歯がキレイであること﹂などが求められるそうです︒﹁歯がキレイであるこ学などと連携して︑基礎研究や臨床試験にきちんと取り組んでいるところに︑そこまで極端にシビアな世界に身をと﹂は︑アメリカのビジネスの世界では︑思いますが︑これだけ研究や試験を重置いていなくても︑この会報誌を読ま高い信頼性を感じたのです︒アイムプ

ねているのなら︑納得できる妥当な価れているエグゼクティブの方は相手か自己管理ができることの指標のひとつ格だと思いますね︒私と同じように︑ら見られる立場にあると思いますし︑ロテインは１か月分が約４００００円

アイムプロテインに対して︑価格に見第一印象を良くすることは仕事の上でとして重視されているのですね︒

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いる立場だからこそ思うのですが︑新境を整えつつ︑歯科医院にも定期的にて患者様に最先端の治療を提供してしい技術や高度な技術を取り入れる

通って歯の状態も整え︑日々の健康を表参道デンタルオフィスてご紹介して頂けますか？

ります︒歯周病は若い方でも罹るこ家としての見解をお聞かせください︒

い病気でした︒ですが︑近年の歯周病クスになっていますね︒私も非常に腸内環境を整えて免疫力を高めることが多々あり︑一昔前までは﹁気が付治療は技術の進歩が目覚ましく︑日本注目している分野です︒

いたら歯を抜かないといけない状態

ではまだあまり一般的ではありませて伺います︒根本先生はアイムプロ

ここからはアイムプロテインについ肥満や心臓病︑心筋症や関節リウマチテインを飲み始めて６か月と伺いま歯周病は︑糖尿病を悪化させるほか︑

よ っ て 再 生 す る﹁再 生 医 療﹂な ど︑外など︑全身の病気に影響を与えることん が︑骨 や 歯 の 周 り の 組 織 を 治 療 に科施術を用いて治す方法が欧米では非常に信頼性の高い商品したが︑効果はいかがでしょうか？

積み重ねているアイムプロテインはが判明している病気です︒歯周病およ一番効果を感じているのは︑花粉症の症状が軽くなったことですね︒私は毎年︑花粉症に悩まされていて︑今の季節はくしゃみや鼻水が止まらないなどの症状が出てしまいます︒歯科医師という仕事柄︑花粉症は悩みの種です︒施術中︑くしゃみが出そうになる度に手が止まりますし︑あまりにくしゃみが続く場合にはその場を離れる必要がありますので︑施術時間が長くなる原因にもなってしまいます︒
アイムプロテインを飲むようになって６か月経った今年は︑花粉症の症状がかなり軽いですね︒おかげさまで︑今まで以上に集中して施術できていことには︑率直に言って﹁時間﹂と﹁お維持することを︑ぜひ皆様にお勧めし歯科医師を対象とした研根本 康子 先生
根本
Yasuko 康子
Nemoto 先生

るように感じています︒

金﹂が掛かります︒例えば︑私の専門

根 本 先 生がパーソナリティ

im Protein
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もうひとつ効果を感じているのが︑たいですね︒

★1

JIADS

ご愛用者の声広く行われており︑私はこうした海外基礎研究や臨床試験をYasuko Nemotoであるインプラント治療の場合で言★2

渋谷健やか部

im Protein
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風邪を引きにくくなったことですね︒★3

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