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会報誌「Experience」12号／Ａ2四つ折り／ P1-2

今までのプロテインにはない︑率的に摂取できるプロテインを日常的とをお伝えした上で︑タンパク質を効昼・晩の食事のバランスが悪くなるこ事ではタンパク質が不足しやすく︑朝・要な栄養素であることや︑日常的な食客様に︑タンパク質が健康における重難しいことなんですね︒そこで私はお簡単にはそのイメージは覆りません︒

日の生活に必要なものだと伝えても︑むもの﹂というイメージが強いため︑毎感じます︒プロテインは﹁運動後に飲でのプロテインにはない新しい価値をいう点で︑アイムプロテインには今ま疫力を高めて腸内環境も整えられると良質なタンパク質を補いながら︑免れます︒アイムプロテインは︑﹁誰もがロテインのデメリットをカバーしてく境の改善そのものにも繋がるため︑プため腸内に負担を掛けにくく︑腸内環でも安心です︒乳糖が限りなく少ないりますが︑アイムプロテインはその点う場合があるなど︑多少のリスクがあが身体に合わず腸内環境を崩してしまでなく︑免疫力も高めることができまク質などの栄養素を補給できるだけします︒アイムプロテインはタンパで︑アイムプロテインについてお伺い摂取が大切ということを踏まえた上ンパク質が消化管に負担を掛けてしま

非常に重要ではあるものの︑動物性タまた︑プロテインを摂取することはやすいメリットがあるのかと思います︒

が伝わりやすいため︑生活に取り入れ健康に必要なプロテインだということいるかをお聞かせください︒

きっかけや現在どのように役立ててがアイムプロテインを飲み始めた

年ほど経つと伺いましたが︑上角さんいると伺いましたが︑その理由を教えン︵タンパク質︶の摂取を推奨されてんは食事指導の一環としてプロテイも伺えればと思っています︒上角さ

プロテイン自体に関する専門的な話で︑アイムプロテインの話に加えて︑レーナーである上角さんということ

今回のゲストは経験豊富なト――

魚料理をしっかり食べることは︑仕事ですが︑毎日の朝食や昼食で肉料理やに摂取することが本来は望ましいの消費されているため︑朝・昼・晩に均一で分解と合成を繰り返し︑絶え間なくいがちです︒タンパク質は常に体内り︑夕食など一部の食事に偏ってしま

１日あたりの摂取量が足りなかった質をバランス良く摂ることは難しく︑質で構成されているため︑３つの中での身体は水分を除くと大半がタンパクいう３つの栄養素があります︒私たちとして︑タンパク質・脂質・炭水化物と人間の生命に欠かせない３大栄養素

肉などに含まれる飽和脂肪酸を摂りん︒例えば︑肉中心の食事だと︑赤身ていれば良いという訳でもありませするために︑毎日肉や魚ばかりを食べと思います︒また︑タンパク質を摂取にとって決して簡単なことではない

このように︑食事によって効率良くわれて肉体的にも精神的にも大きなス一分一秒たりとも無駄にすることはでを崩してしまうことでお客様の時間をお預かりしている立場︒私自身が体調通して︑お客様の大切な時間や目標をトレーニングやコンディションケアをした︒しかし︑トレーナーというのは︑体調を崩してしまうことが多々ありまり大きく︑私自身ちょっとしたことでを保つこと︒今では︑アイムプロテイ高めることでより良いコンディション質を補給することではなく︑免疫力をインに期待しているのは単にタンパクさんあります︒ですが︑アイムプロテのであれば︑もっと安価なものはたく給のためだけにプロテインを摂取するして安いものではなく︑タンパク質補アイムプロテインは価格としては決われるかも知れませんが︑子育てに追特にお勧めしたいのは︑少し意外に思す︒ですが︑私がアイムプロテインをロテインはあらゆる層にお勧めできま

重要なアスリートの方など︑アイムプティブの方や︑コンディショニングがハードな仕事をしているエグゼク

質なタンパク質を補いながら免疫力もめるアイムプロテインを飲むことで良理が難しい主婦の方々には︑手軽に飲象があるんです︒だからこそ︑体調管できていない方が多くいらっしゃる印

ない方やバランスの摂れた栄養を摂取の方々の中には十分な休息を取れてい化物︵特に糖質︶になりがちなど︑主婦ともあり︑一日の歩行距離がきません︒そんな時に︑免疫力を高めンが私自身のコンディション維持にわれている主婦の方々になります︒私高め︑日々の健康に繋げて頂きたいとくり食べる時間がなかったり︑そもそもることができるアイムプロテインの存欠かせない存在になっています︒体自身が妻の子育てを見てきた経験から︑強く思います︒

が手軽に作れるパスタやパン等の炭水確保できないことで︑お昼のメニュー忙しさのあまりご自身の時間を十分に在を知り︑﹁コンディション維持に役立調を崩す不安を取り除くことに繋

子育て中の主婦の方は家事や育児に追テインをお勧めしたいですか？

つのではないか﹂と思い︑ぜひ試してが っ て い る た め︑ア イ ム プ ロ テ イ ン

10みたいと思ったんです︒実際︑アイム

特にどのような方にアイムプロ――

を 飲 む こ と は︑私 に と っ て 仕 事 の パ行っている。

プロテインを飲み始めてからは体調をえている。出張トレーニングも自宅へ出張してトレーニングを行うこコンディショニングのストレッチが できるコースも。

トレスが掛かっていると感じています︒

クセス便 利な場 所にジムを構フォーマンスを高める方法の一つだと浜 松 町 駅から徒 歩10分のアレーニングのほか、水 素崩すことが少なくなり︑お客様を理想

園 駅から徒 歩2分、田 町 駅・㎞を超施 設 を 利 用 できる。ト

しかし︑それにも関わらず︑食事をゆっ員制ではなく、１回ごとに言えますね︒

ナルトレーニングジム。芝 公の状態に導くお手伝いができているこ

上角氏が代表を務めるパーソ
生 的な環 境を提 供。会えることもしばしば︒体力には自信が独 占できる安 全 か つ 衛いて語って頂きました︒て頂けますか？

もタンパク質が老若男女問わず︑健康過ぎてしまい︑悪玉コレステロールでや家事・育児に追われている多くの方に一番大切な栄養素であると言えます︒
あ るＬＤＬや 中 性 脂 肪 が 増 え る 原 因を摂取することが望ましいとされていタンパク質を摂ることは︑実は非常にになってしまうからです︒

タンパク質は１日あたり最低限の摂取量として︑体重１ に対して１ｇますが︑朝・昼・晩の食事からタンパク

ActFit（アクトフィット）芝公園
広い 空 間とトレーナーをとに大きな喜びを感じています︒★1

る上角氏に︑プロテインを摂取することの重要性と︑トレーナーの視点から見たアイムプロテインの魅力につ﹁ＡｃｔＦｉｔ芝公園﹂を運営するパーソナルトレーナーの上角壮司氏︒長年に渡ってトレーナーとして活躍す★１

アイムプロテインの愛飲者に健康の秘訣を伺うこのコーナー︒今回のゲストは︑パーソナルトレーニングジム

新しい価値がアイムプロテインにはあるに摂ることをお勧めしているんです︒
安心して飲めるプロテイン﹂だと言えすが︑その点についてはどのように評う場合や︑プロテインに含まれる乳糖﹁朝が早く︑夜が遅い﹂ハードな生活を飲み始めました︒トレーナーは職業柄︑強かったことからアイムプロテインを体調管理を徹底したい﹂という想いがからも維持したい︒そのために日々のなく︑﹁今の健康な状態︵未病︶をこれ

元々身体のどこかが悪かった訳ではアイムプロテインを愛飲して２――価されていますか？

日々のプロテイン︵タンパク質︶――

その点︑﹁免疫力を高められるプロテイ

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るのではないでしょうか︒

ご愛用者の声ン﹂であるアイムプロテインは︑毎日のTakeshi Jokaku

日々送っています︒時にはお客様のごkg

コンディション維持に欠かせない存在

上角 壮司 氏あるトレーナーでも肉体的負担はかな

私にとってアイムプロテインは

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