ISSN － 1340 － 377X

広島体育学会

広島体育学研究第 46 巻研究資料
木戸恵理，上田 毅，尾﨑 雄祐，稲井 達也
女子高校生アスリートの月経認識および月経をとりまく状況に関する実態… …… 1

事例報告
白石

智也，辻 翔吾，齊藤 一彦，白旗 和也
青年海外協力隊の体育隊員における技術補完研修の質向上に向けた一考察―模擬授業の「リフレクションシート」に着目して―… ……………………………11

令和元年度広島体育学会

研究発表例会2020

「広島体育学研究」投稿規定
昭和45年10月11日
昭和53年７月25日
平成６年６月25日
平成７年３月４日
平成23年６月３日
平成28年５月19日

制定
改正
改正
改正
改正
改正

１．本誌に投稿できるのは，本学会員（正会員，準会員）および編集委員会が認めた者とする。
２．論文は，体育・スポーツに関するものであり，総説，原著，実践研究，事例報告，研究資料，書評に区分し，完結した未発表のものであり，他誌に投稿中でないものに限る。
３．総説は，特定の研究領域に関する主要な文献内容の総覧であるが，その内容は，単なる羅列ではなく，特定の視点に基づく体系的なまとまりを持つことが必要である。
４．原著論文は，科学論文としての内容と体裁を整えているもので，新たな科学的な知見をもたらすものであることが必要である。ただし，人文系と自然系の論文構成には違いがあるので，論文の構成や見出しはそれぞれの研究領域に応じて適切なものを用いること。
５．研究資料は，調査や実験の結果を主体にした報告であり，体育学の研究上，客観的な資料として価値が認められるものである。この場合，原著論文に必要な見出しや，それに相当する内容のすべてを含む必要はないが，関連研究とのつながりの中で，その資料を提出することの意義が明らかであり，資料そのものの説明が十分になされていることが必要である。
６．実践研究は，現場からの貴重な情報を基にした研究で，指導法に関する実用的研究や，総合的に分析した研究などが含まれる。
７．事例報告は，特定の少数の事例を詳細に調査・研究し，その結果を報告することによって，体育学の発展に寄与できるものである。
８．書評は，新たに発表された内外の著書・論文を紹介・批評したものである。
９．論文は，別に定める執筆要領に準拠して作成し，総説・原著論文・実践研究・事例報告・研究資料・書評などの区分を指定して，「広島体育学研究」編集委員会あてに提出するものとする。
10．投稿論文は，編集委員会が審査し，掲載の可否を決定する。
11．本誌の発行は年１回とし，各年度の投稿の締切りは9月末日とする。ただし，投稿の受付と審査は年間を通して行う。
12．投稿論文は1部提出する。投稿の際，本文，図表，写真，その他の資料（付録などを含む）が記録されたファイルも提出する。標準のファイル形式は Word，Excel，PowerPoint とする。またテキスト，PDF といったファイル形式でも提出可とする。本誌に掲載された論文の原稿は，原則として返却しない。返却希望があれば，投稿時にその旨申し出るものとする。
13．著者校正は初校のみとする。校正は誤植など印刷上のミスによるものにとどめ，文章などの加除は認められない。
12．別刷りは著者校正時に希望部数を申し出るものとし，費用は著者の負担とする。
13．本誌に掲載された論文の著作権は，広島体育学会に帰属するものとする。

「広島体育学研究」執筆要領
平成７年３月４日
平成23年６月３日
平成28年５月19日

改正
改正
改正

１．投稿論文の長さは図・表などを含め，総説は12ページまで，原著は10ページまで，実践研究，事例報告，研究資料は８ページまで，書評は2ページまでとする（１ページの文字数は刷り上り全角約1600文字）。
２．原稿の執筆にあたっては，下記の点を厳守すること。
（1）原稿は文書作成ソフトで作成する。A4判縦置き横書きとし，全角40 字30行（英文綴りおよび数値は半角）で，フォントの大きさは10.5ポイントとする。本文は現代かなづかいとし，外国語をかな書きする場合はカタカナで表記すること。
（2）原稿は，１枚目に論文の区分，論文題目，２枚目に著者名および所属機関名とその所在地（和文および欧文）ならびに投稿者の連絡先（郵便番号，住所，電話番号，E-mail アドレス）を，３枚目に欧文要約（250語以内）を，４枚目に欧文要約の和訳を記載する。５枚目以降に本文，参考文献，表，図を，この順に書くこととする（書評については，欧文要約は不要）。なお，原稿のページには通し番号を，各ページには行番号をつけること。
（3）外国人名・地名等の固有名詞には，原則として原語を用いること。固有名詞以外は訳語を用い，必要な場合は初出のさいにだけ原語を付すること。
（4）文献表の見出し語は「文献」とする。文献の記載は，原則として著者名のアルファベット順とする。定期刊行物の書誌データは，著者名，発行年，論文題目，誌名，巻（号），ページの順とする。また，単行本の場合は，著者名，発行年，書名（版数，ただし初版は省略），発行所，発行地，引用ページ（p. または pp.）の順とする。書式は下記の例に従うこと（書式等の詳細は，体育学研究『投稿の手引き』を参照のこと）。
「定期刊行物の例」
N eumann, M. and Eason, D. (1990) Casino world: Bringing it all back home. Cult. Stu., 4 (2): 45–60. 関 修（1990）
ストレスを癒すフィジカル・エクササイズ．イマーゴ，1 (3): 172–181.
「単行本の例」
Moony, J. (1983) The Cherokee ball play. In: Harris, J.C. and Park, R.J. (Eds.) Play, games and sports in culturalcontexts. Human Kinetics: Champaign, pp. 259–282. 新島龍美（1990）日常性の快楽．市川浩ほか編 技術と遊び．
岩波書店：東京，pp. 355–426．
（5）図と表は１枚の用紙に１つだけ書き，それぞれに一連番号をつけること。また，挿入箇所は，本文の欄外に赤字で指定すること。
３．研究の遂行に当たっては，人権の尊重と安全の確保を最優先し，かつ法に基づき研究が行われることに充分な配慮がなされなければならない。また，動物を対象とする研究においても，動物愛護の精神に基づいて，同様の倫理的配慮
がなされなければならない。

広島体育学研究

46：1 ～ 10，2020〔研究資料〕

女子高校生アスリートの月経認識および月経をとりまく状況に関する実態
木
上
尾
稲

戸
田
﨑
井

恵
雄
達

理*
毅*
祐*
也*

Menstruation recognition and the circumstances surrounding
menstruation in high school long-distance female athletes
Eri KIDO(Graduate School of Education, Hiroshima University)

Takeshi UEDA

(Graduate School of Education, Hiroshima University)

Yusuke OZAKI(Graduate School of Education, Hiroshima University)

Tatsuya INAI

(Graduate School of Education, Hiroshima University)

Abstract
The female athlete triad is a health management problem in female athletes. Especiallyabnormalities such as delayed menstruation, rare menstrual periods, and amenorrhea are concernsthat affect future fertility and osteoporosis, and these problems must be prevented as early as
possible. This is especially true for endurance athletes, but these ideas have not permeated thecurrent situation. The purpose of this study was to clarify the actual status of menstruation
recognition and the circumstances surrounding menstruation in 120 long-distance female athletes
who participated in the national high school relay road race and 48 women who were comparedwith each other. Long-distance female athletes had significantly lower heights, weights, and bodymass indexes but higher menarche age than the other athletic club members. The long-distancefemale athletes had significantly fewer normal menstrual cycles and significantly more haverare menstruation and amenorrhea. Regarding menstruation recognition, because menstruation
is not normal, some people have disgust or a negative image of menstruation. This was thought
to be different from the image of a normal high school student’s menstruation. Top athletes arealso misunderstood have many menstrual abnormalities. We found no significant difference inunderstanding menstruation between the groups, but in the current situation, resistance tomale leaders is greater than that to female leaders, which makes it difficult to provide guidanceand consultation on the menstrual cycle and the associated body. Therefore, the three main
characteristics, namely dysmenorrhea, menstrual abnormalities, and female athletes, were thought
to be difficult to understand. Long-distance female athletes had many menstrual abnormalities,
incorrect understanding of menstruation, and the current situation that women athletes were notaware of the triadic problem, so there was a need for further enlightenment.
Key words: female athlete triad, long distance runner, menstruation* 広島大学大学院教育学研究科― 1 ―広島体育学研究

第46巻

令和２年３月

刺激する脳からのホルモン分泌（黄体形成ホルモ

Ⅰ．緒言ンなど）が低下し視床下部性無月経になったり

2020 年の東京オリンピックでは，女性アスリー（Mallinson et al., 2014），骨代謝などを含む身体トの活躍が注目され，女性アスリートの指導者もの諸機能に影響を及ぼしたりすると考えられてい増えている。スポーツに打ち込む女性の大半は思る（日本スポーツ振興センター，2014）。

春期から閉経期までの女性であり，周期的に変化

卵巣からは，エストロゲンとプロゲステロンとするエストロゲンにより体調がコントロールされいう２つのホルモンが分泌されているが，エストているのにもかかわらず，その特性を理解しない

ロゲンは骨量と関係があり，無月経になるとエス極端な競技指導が行われているのも現状である。

トロゲンの低下により骨密度が低くなる（柳下・こうした女性特有の生理現象を理解しないスポー

能瀬，2016）。そして，女性アスリート三主徴のツ指導は，効果が上がらないだけでなく，障害をうち一つの疾患を有する場合，女性アスリートは誘発したり，体調の悪化を招いたりする危険性が疲労骨折をはじめとした疲労性骨障害のリスクがある（藤井，2015）。女性アスリートの健康問題

高まる（Goolsby, 2017）。

についての認識を高め，女性の健康を脅かすこと

このように，女性アスリートの三主徴は運動になく競技力を高める方法を見いだすことは，アスよるエネルギー消費量に見合ったエネルギー摂取

リートだけでなく，指導者にとっても適切な知識ができていない場合に，利用可能エネルギー不足を提供する上で重要である。

に陥り，その後黄体ホルモンの分泌が正常ではな

女性アスリートの健康管理上の問題点として，

くなると排卵が起こらなくなり，月経異常や無月「 利 用 可 能 エ ネ ル ギ ー 不 足（low energy

経になる。初経の遅延や稀発月経，無月経など周availability）」，「無月経」，「骨粗鬆症」があり，期の異常は，将来の妊孕性に影響を及ぼす可能性

こ れ ら は「 女 性 ア ス リ ー ト の 三 主 徴（Femaleについても危惧され，さらに無月経による低エス

Athlete Triad : FAT）」と呼ばれている。女性アトロゲンは疲労骨折や将来的な骨粗鬆症へもつな

スリートの三主徴は，継続的な激しい運動トレー

がる危険性をはらんでいる。それゆえ，これらのニングが原因であり，それぞれの発症が相互に関問題は女性アスリートの将来の健康を確保するた

連した，女性アスリートにとって重要な問題であめにジュニア期から予防するべき問題であると考る。この３つの症状は独立して存在するものではえられる。

なくそれぞれが関連しあっており，この三主徴の本来，月経は女性の生殖生理機能をもっともよ

はじまりは，利用可能エネルギー不足と考えられく反映する重要な心身の健康指標である（菊池，ている（De Souza et al., 2014）。

2009）。月経周期の乱れや無月経が判明した場合，利用可能エネルギー不足とは，運動によるエネ
ルギー消費量に見合った食事からのエネルギー摂エネルギー摂取量の不足，オーバートレーニング，
体重・体脂肪減少などが考えられる。

取量が確保されていない状態をさす。食事により女性アスリートの三主徴に陥らせないために，摂取されたエネルギーは，運動に必要なエネルアスリートの日々の食事内容や身体組成，体重のギーを補償した後，残りのエネルギーは，生殖系変化などを把握し改善させることが，他の症状をを含めて，他の重要な生理機能の燃料として使用

誘発させないようにする上で重要である。
しかし，される（Loucks et al., 2005）。運動中の消費エネ運動による消費エネルギーを正確に評価するのがルギー量が，食事による摂取エネルギー量を超え難しいため，食事内容だけをみてエネルギー消費

ると，低エネルギー状態に陥り（Loucks et al.,

量に見合った適切なエネルギー摂取ができている2007），生殖機能等に回るはずだったエネルギー

か，また逆に，エネルギー摂取量以上のオーバーが枯渇した状態となる。この状態が続くと卵巣をトレーニングになっていないかを判別するのは困― 2 ―女子高校生アスリートの月経認識および月経をとりまく状況に関する実態難であると考えられる。そこで，指導者がアスリー

長，体重，BMI は有意に低く，初経年齢は有意トの月経周期を把握するようにすれば，食事内容に高かった。

を把握するよりも容易で的確な情報を得ることができ，しかも月経異常が見つかった場合は摂取エ２．調査方法ネルギー不足，オーバートレーニング，体重・体アンケートによる調査を実施した。全国高校駅

脂肪減少などを疑い，これらに対して対処するこ伝 2018 出場校 58 校にアンケート協力の可否につとで改善させることができると考えられる。また，

いてのはがきを送付し，協力できると回答した高アスリートの月経周期や月経状態を把握した上で校に部員相当数の指定部数分のアンケートを送付

コンディション評価を行うことは，女性アスリー

し，記入後返送してもらった。

トの三主徴を含めたスポーツ障害発症予防のためにも重要である（中村，2013）。ジュニア期の女３．調査内容性アスリートの指導者は，パフォーマンス向上の対象者は，身長，体重，ベスト記録の他，体調ための指導だけでなく，それぞれのアスリートの管理，月経認識，月経把握，月経異常経験者の記

将来的な健康を守るために，女性アスリートの三録変化についてなどの項目から構成された 46 の主徴に陥らせない指導も含めながら，アスリート

質問に回答し，
月経に対する認識に関する尺度は，のコンディションを日常的に管理する必要があ

吉田（2012）を参考に筆者らが作成した。月経状る。しかし，指導者に管理される以前に，競技者態の判断については，正常月経周期（25-38 日），

自身が自分の身体を管理し，健康な状態とはどの

稀発月経（39 日以上）
，頻発月経（24 日以下），

ような状態で何が問題であるかを知ったうえで改無月経（月経が３カ月以上停止）とアンケート用

善する必要がある。そこで，本研究では，女子高

紙に記載し，本人の月経状態を確認させた。月経

校生アスリートを対象に，月経認識および月経を認識の内容については月経に対するポジティブイ

とりまく状況に関する実態を明らかにすることを

メージ３項目。ネガティブイメージ４項目。月経目的とした。

の認識に関する項目 12 項目の 19 項目であった。
回答は「１：とても思う」，「２：まあまあ思う」，

Ⅱ．研究方法「３：どちらとも言えない」「４：あまり思わない」，，

１．調査対象「５：全く思わない」の５件法で回答させた。そ2018 年度の全国高校駅伝に参加した１年生－
３年生の長距離女子選手 120 名と比較対象としてして，得点が高い方が，その項目に対する思い（イメージ）が強いことを示した。

同高校の駅伝部以外の運動部（陸上短距離・跳躍，
バドミントン，バスケットボール，水泳）47 名

４．統計処理とした。表１に対象者の年齢，身長，体重，BMI

対象者の数量データは平均値と標準偏差で示し

および初経年齢を示した。長距離女子選手の年齢た。そして長距離女子選手とその他運動部員の差はその他の部員と差異は認められなかったが，身の検定は t 検定を実施した。また，アンケートの

表１
種目

年齢（歳）

対象者の年齢，身体組成，初経年齢
身長（cm）

体重（kg）BMI（kg/m2） 初経年齢（歳）

長距離女子（n=120）

16.3 ± 0.9

157.3 ± 4.7

44.8 ± 4.4

18.1 ± 1.3

13.3 ± 1.5

その他（n=47）

16.3 ± 0.9160.5 ± 5.1

51.8 ± 4.1

20.2 ± 1.6

12.6 ± 1.4

t値

0.236n.s.

3.845***

9.154***

8.712***

2.627***** ; p<.01, *** ; p<.001― 3 ―広島体育学研究

第46巻

回答は項目毎にて，長距離女子選手とその他運動
2

令和２年３月

表４と５に月経の認識・アスリートに関する月

部員に分けてクロス集計し，x 検定を実施した。

経の認識についての結果を示した。長距離女子選

すべての処理で有意水準は５％未満とした。記入

手は，「月経は恥ずかしいものである」，「月経は漏れのある項目はそれ以外の有効回答数で分析を汚らわしいものである」，「女性だけ月経がきて損進めた。

だ」，「月経異常と疲労骨折は無関係であると思う」，「月経異常になるとトレーニング効果が上が

Ⅲ．結果

ると思う」
，
「日本代表以上のトップアスリートで

表２に長距離選手とその他運動部員の現在の月は月経異常の選手が一般と比較して多いと思う」

経状態を示した。長距離女子選手はその他運動部で有意な関連が認められた。その特徴として，長員と比較して正常月経周期が有意に少なく，稀発

距離女子選手はその他運動部員と比較して月経に月経，無月経が有意に多かった。

対する嫌悪感が少なく，月経異常は体に良い影響

表３に長距離選手とその他運動部員の体調管理を与えるものではないと理解しているが，トップを示した。長距離女子選手は「自主的に食事制限

アスリートでは月経異常の選手が多いと思う傾向を行っている」，「自主的に体重や体脂肪の管理をにあった。

行っている」，「指導者に体重や体脂肪を把握され表６に長距離選手とその他運動部員の月経周期ている」の項目で「はい」の回答が有意に多かっを指導者に把握されることについて示した。有意た。

でなかった。

表２
種目

長距離女子選手とその他運動部員の現在の月経状況

長距離女子（n=118） 49（41.5％）
その他（n ＝ 47）

頻発

無月経

原発性無月経x2値

25（21.2％）（6.8％）
826（22.0％）

10（8.5％）

1（2.1％）（4.3％）
2（2.1％）
1（0.0％）
035.273
p<.01

いいえ

x2値

正常
43（91.5％）
表３

稀発

長距離選手とその他運動部員の体調管理
はい自主的に食事制限を行っている
食事指導等を受けている
自主的に体重や体脂肪の管理を行っている
体重が増加することに抵抗がある
体脂肪率が増加することに抵抗がある

長距離女子（n=120） 63（52.5％） 57（47.5％）
その他（n=47）15（31.9％） 32（68.1％）

長距離女子（n=119） 38（31.9％） 81（68.1％）
その他（n=47）

10（21.3％） 37（78.7％）

長距離女子（n=120） 113（94.2％）
その他（n=47）（5.8％）
726（55.3％） 21（44.7％）

長距離女子（n=119） 101（84.9％） 18（15.1％）
その他（n=46）42（91.3％）（8.7％）
4

長距離女子（n=117） 93（79.5％） 24（20.5％）
その他（n=46）41（89.1％）（10.9％）
5

長距離女子（n=119） 97（81.5％） 22（18.5％）

4.952
p<.05
1.379
n.s.
33.791
p<.01
0.696
n.s.
1.492
n.s.

22
（46.8％） 25（53.2％）

18.319p<.01（48.3％） 60（51.7％）
体重や体脂肪の増加について指導されるこ 長距離女子（n=116） 56とがある
その他（n=47）20（42.6％） 27（57.4％）

0.240
n.s.

指導者に体重や体脂肪を把握されている

その他（n=47）― 4 ―女子高校生アスリートの月経認識および月経をとりまく状況に関する実態

表４

長距離選手とその他運動部員の月経認識について
とても
そう思う

まあまあ
そう思う

どちらとも
言えない

あまりそう
思わない

ぜんぜん
そう思わない長距離女子（n=114）

31（27.2％）

32（28.1％）

42（36.8％）（5.3％）
6（2.6％）
3

その他（n=46）

17（37.0％）（17.4％）
815（32.6％）（6.5％）
3（6.5％）
3

月経は大人になるしるしな 長距離女子（n=116）
ので嬉しいその他（n=47）

7（6.0％）

27（23.3％）

50（43.1％）

19（16.4％）

13（11.2％）

4（8.5％）（12.8％）
615（31.9％）

12（25.5％）

10（21.3％）

長距離女子（n=117）

3（2.6％）（1.7％）
231（26.5％）

41（35.0％）

40（34.2％）

その他（n=47）

1（2.1％）（14.9％）
7（14.9％）
713（27.7％）

19（40.4％）

月経は女性にしかないもの 長距離女子（n=117）
だから誇らしいその他（n=47）

3（2.6％）（6.8％）
852（44.4％）

27（23.1％）

27（23.1％）

1（2.1％）（8.5％）
414（29.8％）

13（27.7％）

15（31.9％）

長距離女子（n=116）

12（10.3％）

35（30.2％）

43（37.1％）

15（12.9％）

11（9.5％）

その他（n=47）

6（12.8％）16（34.0％）

13（27.7％）（14.9％）
7（10.6％）
54（3.4％）

13（11.2％）

40（34.5％）

31（26.7％）

28（24.1％）

4（8.7％）（13.0％）
6

14（30.4％）（13.0％）
6

16（34.8％）

長距離女子（n=115）

9（7.8％）

28（24.3％）

35（30.4％）

31（27.0％）

12（10.4％）

その他（n=47）

15（31.9％）

10（21.3％）

12（25.5％）（14.9％）
7（6.4％）
3

34（29.3％）

39（33.6％）

37（31.9％）（1.7％）
2（3.4％）
4

14（29.8％）

13（27.7％）

18（38.3％）（2.1％）
1（2.1％）
1

月経は煩わしいものである

月経は恥ずかしいものだ

月経が来たら安心する

月経は汚らわしいものであ 長距離女子（n=116）
る
その他（n=46）
女性だけ月経がきて損だ

正常月経周期範囲内（25-38 長距離女子（n=116）日）の月経は女性としての
その他（n=47）
成熟のために必要である

表５

x2値
4.116
n.s.
7.056
n.s.
13.512
p<.01
3.256
n.s.
1.341
n.s.
14.583p<.01
16.140
p<.01
1.001
n.s.

長距離選手とその他運動部員のアスリートに関する月経認識について
とても
そう思う

まあまあ
そう思う

どちらとも
言えない

あまりそう
思わない

ぜんぜん
そう思わない正常月経周期範囲内の月経は 長距離女子（n=116） 35（30.2％）
アスリートにとって必要なも
その他（n=45）
12（26.7％）のである

28（24.1％）

40（34.5％）

11（9.5％）（1.7％）
2

11（24.4％）

15（33.3％）（11.1％）
5（4.4％）
2

競技力が向上するのなら正常 長距離女子（n=117） 16（13.7％）
月経範囲内での月経が来なく
その他（n=47）
9（19.1％）ても良い34（29.1％）

36（30.8％）

22（18.8％）（7.7％）
910（21.3％）

18（38.3％）（17.0％）
8（4.3％）
2

厳しいトレーニングや食事制 長距離女子（n=117） 18（15.4％）
限による月経異常は仕方のなその他
8（16.7％）
いことである

54（46.2％）

23（19.7％）

16（13.7％）（5.1％）
615（31.3％）

12（25.0％）（18.8％）
9（6.2％）
3

自分も稀発月経や無月経になるほど 長距離女子（n=117）の厳しい練習や食事制限をしなければ良い記録を残せないと不安に思う その他（n=47）7（6.0％）

11（9.4％）

44（37.6％）

31（26.5％）

24（20.5％）

2（4.3％）（6.4％）
3

14（29.8％）

12（25.5％）

16（34.0％）

月経異常と疲労骨折は無関係 長距離女子（n=117） 11（9.4％）であると思うその他（n=46）
14（30.4％）

20（17.1％）

29（24.8％）

33（28.2％）

24（20.5％）

10（21.7％）

16（34.8％）（6.5％）
3（6.5％）
3

オーバートレーニングが月経 長距離女子（n=117） 27（23.1％）
異常を引き起こす原因になる
その他（n=47）
10（21.3％）と思う

49（41.9％）

26（22.2％）

12（10.3％）（2.6％）
3

13（27.7％）

16（34.0％）（14.9％）
7（2.1％）
1

食事の量が足りていないこと 長距離女子（n=116） 20（17.2％）
が月経異常を引き起こす原因
その他（n=47）
12（25.5％）になると思う

45（38.8％）

33（28.4％）

13（11.2％）（4.3％）
519（40.4％）

10（21.3％）（12.8％）
6（0.0％）
0日本代表以上のトップアス 長距離女子（n=116） 27（23.3％）
リートでは月経異常の選手が8（17.4％）
一般と比較して多いと思う その他（n=46）44（37.9％）

37（31.9％）（6.0％）
7（0.9％）
1（19.6％）
922（47.8％）（13.0％）
6（2.2％）
1

月経異常になるとトレーニン 長距離女子（n=117）
グ効果が上がると思う
その他（n=47）

4（3.4％）（7.7％）
950（42.7％）

42（35.9％）

12（10.3％）

0（0.0％）（2.1％）
1

22（46.8％）（17.0％）
8

16（34.0％）

月経異常になるとトレーニン 長距離女子（n=117）
グ効果が下がると思う
その他（n=47）

6（5.1％）

14（12.0％）

67（57.3％）

24（20.5％）（5.1％）
64（8.5％）

11（23.4％）

20（42.6％）（17.0％）
8（8.5％）
4

思春期段階での月経異常は将 長距離女子（n=117） 41（35.0％）
来の妊娠できる可能性へ影響
その他（n=47）
9（19.1％）を与えると思う30（25.6％）

32（27.4％）

11（9.4％）（2.6％）
3

14（29.8％）

21（44.7％）（4.2％）
2（2.1％）
1

― 5 ―

x2値
1.203
n.s.
2.642
n.s.
2.970
n.s.
3.648
n.s.
22.037
p<.01
4.320
n.s.
3.941
n.s.
8.694
.05<p<.10
18.467
p<.01
5.714
n.s.
7.256
n.s.

広島体育学研究

表６

第46巻

令和２年３月長距離選手とその他運動部員の月経周期を把握されることについて
はい

いいえ

どちらで
もない

x2値

（18.5％）
男性指導者に月経周期を把握さ 長距離女子（n=119） 22
れることに抵抗がある
その他（n=46）（19.6％）
959（49.6％） 38（31.9％） 0.543
25（54.3％） 12（26.1％） n.s.

2 1.7％）
女性指導者に月経周期を把握さ 長距離女子（n=119） （れることに抵抗がある
その他（n=46）（2.2％）
1

100（84.0％） 17（14.3％） 0.307
37（80.4％） 8（17.4％） n.s.

表７

長距離選手とその他運動部員の女性アスリート三主徴の認識について
いいえ

x2値

（9.1％）
女性アスリートの三主徴という言葉 長距離女子（n=120） 11
を聞いたことがある
その他（n=47）（2.1％）
1

109（90.1％）

1.565
n.s.

女性アスリートの三主徴の内容につ 長距離女子（n=119）
いて知っているその他（n=47）（4.1％）
5114（95.0％）（0.0％）
047（100.0％）はい46（97.9％）

0.852
n.s.

表７に長距離選手とその他運動部員の女性アスあり年齢が高い。このことは，多くの先行研究

リートの三主徴の認識について示した。有意でな（Warren, 1980; 目 崎 ほ か，1984 ; Frisch et al.,

かったが，両群ともに認識は低い傾向にあった。

1991）と一致し，トレーニング開始時期との関係があると考えられる。また本研究では，原発性無Ⅳ．考察

月経の者が 10 名確認され，15 歳になっても初経

１．初経年齢についてが見られない者は，産婦人科を受診するようにと本研究において，身体組成の項目において長距されている（東京大学医学部附属病院，2018）た

離女子選手の身長，体重，BMI はその他運動部

め，早急な受診を要する状態であることが考えら員と比較して有意に低く，初経年齢は有意に高れた。

かった。さらに，長距離女子選手は同身長の標準
体重 54.4kg より小さく，82％程度であった。

月経状態について，長距離女子選手は正常月経
周期 41.53％，稀発月経 21.19％，頻発月経 6.48％，

Otis et al.（1997）は，〔（摂取エネルギー）－（運無月経 22.03％，原発性無月経 8.30％であった。

動による消費エネルギー）〕/ 徐脂肪体重（kg）/

女性アスリートでは，早期の段階により開始され日が 30kcal/kg/ 日未満をエネルギー不足と定義

るトレーニングによる初経初来の遅延や，日々のしている。そして，利用可能エネルギー不足を疑

激しいトレーニングによる続発性無月経などの各う簡易的な指標として，成人では BMI17.5kg/m

2

以下，思春期では標準体重の 85% 以下の者をス

種月経異常が多いことが指摘されている（目崎，1997）。本研究の結果も同様であった。

クリーニング対象として示している（東京大学医

日本人アスリートにおける無月経の頻度として学部附属病院，2018）。本研究の長距離女子選手

は，BMI 別でみると BMI が 18.5kg/m2未満のアはこれに定める基準以下であり，利用可能エネル

スリートがそれ以上の者と比較して有意に高く

ギー不足が疑われた。日本人の平均初経年齢は（能瀬，2015），競技特性別でみると，審美系，持12 歳であるが，長距離女子選手は 13.3 ± 1.47 で久系などの，日常的に低体重を求められる競技に― 6 ―女子高校生アスリートの月経認識および月経をとりまく状況に関する実態

参加しているアスリートで無月経が多い傾向にあである可能性があり，将来の骨密度に悪影響を及ることが分かっている（大須・能瀬，2016）。本

ぼし得ると考えられた。

研究の対象者は，持久系に当てはまり，無月経者
は正常月経者と比較して BMI が有意に低かった。

２．月経の認識について利用可能エネルギー不足が長期間続くと，下垂長距離女子選手はその他と比較して，「月経は体から黄体化ホルモンの周期的な分泌がおさえら

汚らわしいものである」では否定的な回答が有意れ，排卵がなくなり（Loucks et al, 2003），規則に多く，「月経は恥ずかしいものである」，「女性的にきていた月経が不順になり，さらに利用可能

だけ月経がきて損だ」では肯定的な回答が有意にエネルギー不足が改善されなければ無月経にな低かった。吉田（2012）の研究では，一般の高校る。月経異常は疲労骨折やパフォーマンスの低下，

生に月経のイメージについて調査したところ，「恥

将来の妊孕性に影響を及ぼす可能性についても危ずかしい」では本研究と同様に２割程度の肯定者

惧されており（目崎，2005），現在の健康状態をが存在したが，本研究の長距離女子選手は４％程損ねるだけでなく，将来的な健康にまで影響を及度と少なかった。また，「損なものである」と回ぼしうる女性アスリートの健康管理上の重要な問答した者は約６割存在していたのに対し，長距離題として，その重症化や難治性が懸念されている女子選手は３割程度にとどまっており，一般の高（成長期女性アスリート指導者のためのハンド

校生の月経イメージとは異なっていた。これは，ブック，2014）。これらのことから，本研究の長月経が正常にきていない者が多いために月経に対距離女子選手は平均体重から利用可能エネルギーする嫌悪感やマイナスのイメージを抱く者が少な不足が疑われることに加えて，月経不順の者が多いからだと考えられた。

いことを考慮すると，後々無月経に陥りその他のさらに，
長距離女子選手はその他と比較して「月

女性アスリート三主徴問題を誘発する可能性があ経異常と疲労骨折は無関係である」の項目では，

ると考えられた。

「そう思う」が有意に少なく，「そう思わない」が無月経になるとエストロゲンの低下により骨密有意に多かった。また，「月経異常になるとトレー度が低くなることが明らかになっている（柳下・ニング効果が上がると思う」では，そう思わない

能瀬，2016）。女性の骨量の経年変化をみると，が有意に多かった。このことから，月経異常であ

20 歳ごろに最大の骨量を獲得するが，１年間のることが身体に悪影響を及ぼし，月経異常がト

骨量増加率は 12-14 歳の時期に最も高く思春期はレーニング効果に良い影響を与えるものではない

累積骨量の決定時期であるといわれている（骨粗と問題意識を持っているということが分かった。

鬆 症 の 予 防 と 治 療 ガ イ ド ラ イ ン 作 成 委 員 会，

しかし，
月経異常を有する者が多い長距離選手は，

2015）ため，低骨量の予防には 10 代が重要な時

現在の自身の月経状況を改善しなくてはならない期となる。また，10 代で適切な骨量を獲得できと感じているものの，練習量が多かったり，食事なかったアスリートでは，最大骨量獲得後に治療によるエネルギー摂取量が少なかったりと現状をを行っても一般女性の平均値まで骨量が回復する

改善するための方法を見いだせていないのではなことは少ない（能瀬，2016）。そのため 10 代でのいかと考えられる。これは，選手自身は日頃からエネルギー不足による低エストロゲン状態を回避

適切な食事を摂っていると思っているが，実際はすることが骨量獲得には重要な要素である。思春糖質の摂取量が不足している可能性がある（小清期に月経が周期的にくることはエストロゲンの分

水，2016）。本研究での食事制限についての項目泌が正常であることの指標と考えると，本研究のにおいて，エネルギー源である，脂質・糖質を控長距離女子選手では，月経周期異常や無月経の者えると回答する者が多くみられたこと，月経機能が多くみられ，エストロゲンの分泌状態が不安定

が正常になるための BMI18.5kg/m2を下回ってい― 7 ―広島体育学研究

第46巻

令和２年３月る者が半数以上確認できること，さらに練習によされている現状がある。先行研究と比較すると，るエネルギー消費量が食事によるエネルギー消費

男性指導者に抵抗がある者は少なかったが，月経量を上回っていることが想定され，故に月経異常把握について，長距離選手とその他を合わせ，男者が多かったと考えられる。

性指導者と女性指導者で比較したところ，女性指「日本代表以上のトップアスリートでは月経異導者より男性指導者に把握されることに抵抗があ常の選手が一般と比較して多いと思う」の項目でるとする者が有意に多く，ないとするものが有意

は，長距離女子選手はその他と比較して肯定的なに少ない結果となったことから，女性指導者と比回答が有意に多く，約６割の者がそう思っている較すると抵抗感があり，
男性指導者は配慮に欠け，ことが分かった。しかし，大須・能瀬（2016）に理解してくれる人が少ないと感じている現状がよると，月経周期異常は競技レベルを問わずみらあった。月経周期の把握の重要性が言われているれるため，三主徴の１つである無月経についても，

現在でも，その考え方は浸透しておらず，指導者，

競技レベル間で差はみられず，トップ選手固有のアスリートともに女性アスリートの健康問題につ問題ではないことが示されている。このことから，いての知識や理解が進んでいないと考えざるを得

高校全国大会レベルやそれ以下の選手も三主徴のなかった。そして実際の指導現場では身体につい問題を自分のこととして捉えなおす必要があっての指導や相談をしにくい環境が現状としてあた。そして，記録向上を目指す女子選手の目標でり，それが，月経周期やそれに伴う月経困難症，あるトップアスリートでは，月経異常の選手が多月経異常，女性アスリートの三主徴等についての

いと思い込む傾向が認められたことから，自分も把握を困難にしていたと考えられる。

そのような状態にならなければ記録を向上させる

女性アスリート三主徴の認識について，多くのことができないと誤解している可能性があった。

選手が女性アスリート三主徴についての認識がな

このため正しい知識の提供の必要性が示唆されいことが分かった。女性スポーツ研究センターでた。

は，2015 年に全日本大学女子駅伝に出場している大学生 292 名を対象に女性アスリートの三主徴

３．月経把握について

に関する調査をおこなった。その結果，女性アス

指導者の月経把握についての認識について，女

リートの三主徴について，80.1% が知らなかった。

性指導者と比較すると男性指導者に把握されるこ

ジュニア期からの女性アスリートへの FAT 教育とに抵抗をもつ傾向があった。

の必要性は高い（鯉川・小笠原，2016）と述べてスポーツにおけるセクシャルハラスメントの認おり，本研究の長距離女子選手でも同様の結果が識を調査した研究（熊安，2014）では，セクシャ

得られたことから，いまだに三主徴問題の認識はルハラスメントになり得る行為の中に，「指導関浸透しておらず，さらなる啓蒙の必要性があると連言動」の項目として，「月経について質問する」

感じた。

が挙げられていた。さらに国民体育大会出場の女

女性アスリートは，利用できるエネルギーを十子アスリートで，男性指導者から月経について実分に満たし，正常月経と運動強度に耐えられる骨際に質問をされた経験のあるアスリートの 25％密度を有している状態で，高いパフォーマンスをが，「適切でない・受け入れられない言動である」

発揮する必要がある。さらに女性アスリートの三と認識している現状がある。また，男性指導者で主徴に陥らないために，女性アスリート自身が正は「月経について質問する」ことに関して「適切しい知識を有したうえでセルフマネジメントできでない」と回答した指導者は 70.9% であり，男性

るようになる必要があり特に，指導者に管理され指導者の認識としても女性アスリートとしても月ながら練習をするジュニア期の選手では，身体の経関連については質問しづらく「適切でない」と問題を身近な指導者に気軽に相談できるような環― 8 ―女子高校生アスリートの月経認識および月経をとりまく状況に関する実態

境づくりが必要であった。今後の課題として，選Indiana, May 2013. British Journal of Sports

手のみならず指導者への女性アスリート特有の健Medicine, 48 (4): 289-289.

康問題に関する認識についての調査を行い，現状を把握した上での教育を行う必要がある。

独立行政法人日本スポーツ振興センター国立ス
ポーツ科学センター（2014）
成長期女性アスリー
ト指導者のためのハンドブック，pp. 4-80.

Ⅴ．まとめ

Frisch, R. E., Astrid V. Gotz-Welbergen, Janet W.

本研究では，全国高校駅伝に参加した長距離女

McArthur, Tenley Albright, Jelia Witschi,

子選手 120 名と比較対象として同高校の駅伝部以Beverly Bullen, Jason Birnholz, Robert B.

外の運動部員 48 名を対象に月経認識および月経

Reed and Howard Hermann, (1981) Delayed

をとりまく状況に関する実態を明らかにすること

menarche and amenorrhea of college athletesを目的とした。

in relation to age of onset of training. JAMA,

長距離女子選手はその他運動部員と比較して身長，体重，BMI は有意に低く，初経年齢は有意に高かった。また，長距離女子選手は正常月経周246 (14): 1559-1563.
藤井知行（2015）若年女性のスポーツ障害の解析．
日本産婦人科学会誌 68（4）付録，p.1期が有意に少なく，稀発月経，無月経が有意に多Goolsby, M. A. and Boniquit, N. (2017). Bone

かった。月経認識については，月経が正常にきて

health in athletes: the role of exercise,

いない者が多いために月経に対する嫌悪感やマイ

nutrition, and hormones. Sports health, 9 (2):

ナスのイメージを抱く者が少なく，一般の高校生

108-117.

の月経イメージとは離れていた。また，トップア

東京大学医学部附属病院女性診療科・産科（2018）

スリートでは月経異常の選手が多いと思い込む傾

Health management for female athletes Ver.3

向が認められたため，正しい知識の提供の必要性

女性アスリートのための月経対策ハンドブッが示唆された。月経把握については，群間に差はク．東京大学医学部附属病院女性診療科・産科：なかったが，女性指導者より男性指導者に対する

東京，pp. 109-170．

抵抗感が大きく，身体についての指導や相談をし鯉川なつえ・小笠原悦子（2016）女性アスリートにくい環境が現状としてあり，それが，月経周期のためのスポーツ医学を考える．体力科学，

やそれに伴う月経困難症，月経異常，女性アスリー

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トの三主徴等についての把握を困難にしていたと考える。

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第46巻

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― 10 ―

広島体育学研究

46：11 ～ 20，2020〔事例報告〕

青年海外協力隊の体育隊員における技術補完研修の質向上に向けた一考察―模擬授業の「リフレクションシート」に着目して―
白
辻
齊
白

石
藤
旗

智
翔
一
和

也*
吾 **
彦*
也 ***

A Study to Improve Quality of “Technical Training” for Japan Overseas
Cooperation Volunteers of Physical Education: Focus on “Reflection Sheet”
in Micro-Teaching
Tomoya SHIRAISHI(Graduate School of Education, Hiroshima University)

Shogo TSUJI(Japan Overseas Cooperation Volunteer: Physical Education Volunteer in Honduras)

Kazuhiko SAITO(Graduate School of Education, Hiroshima University)

Kazuya SHIRAHATA(Faculty of Sport Science, Nippon Sport Science University)

Abstract
The purpose of this study was to examine the effect of the “reflection sheet”, which has improved,in the micro-teaching of the technical training for Japan Overseas Cooperation Volunteers (JOCV)in the field of Physical Education (PE). In addition, it aimed to obtain suggestion for improving
the quality of this technical training, especially micro-teaching which is one of the programs.
Therefore, 16 candidates who participated in the training inductively classified the description
written on the “reflection sheet”. As a result, it was classified into 72 small categories, 29 middle
categories and finally three large categories. The three large categories were named “Teacher
behavior in a PE class”, “PE class preparation”, and “Preparation as JOCV”. From the results ofcandidates’ reflection, three perspective changes were suggested. The first is the acquisition ofa perspective oriented to practice in developing countries. This is suggested by the increase in
the number of descriptions considering solutions in developing countries in comparison with theprevious research. The second is the acquisition of safety management a perspective in developing
countries. It became possible to think about not only the general viewpoint on safety managementin Japan but also from a broad perspective including the environment of developing countries.
The third is the acquisition of a perspective on leaning language. It became possible to reflect also
from the perspective of the language, which is one of the stress felt by Japan Overseas Cooperation
Volunteers, about the PE classes.
* 広島大学大学院教育学研究科，** 青年海外協力隊体育隊員：ホンジュラス派遣，*** 日本体育大学体育学部― 11 ―

広島体育学研究

第46巻

令和２年３月力機構，online 2）。体育という職種に合格した体

１．はじめに育隊員候補生（以下，候補生と略記）においては，

近年，世界中において，開発分野におけるスポー

主に実務経験を持たない候補生を対象に実施されツ の 価 値 が 大 き く な っ て き て い る（ 小 林 ら，ており，指導実績の少なさを補完するための研修

2014；岡田，2017）。また，多くの開発途上国（以が組まれている。そして，そのプログラムの中に

下，途上国と略記）において，就学率が大幅に向は，途上国の体育事情を学習する講義に加えて，上しているといわれる今日（World Bank Group,

授業を作り候補生同士で実践し合う「模擬授業」

2018），それらの国々で多くの子どもたちがスポーが位置付けられている。模擬授業とは，「授業のツの恩恵を享受することができる場が，学校の体組み立て方や指導法などを体験的に学んだり検討

育授業であろう。そして，我が国は古くから途上したりするために，実際の授業を想定した場で実国における学校体育の支援を実施しており，その践を模して行う授業」（木内，2004，p. 506）の中で最も実績があるとされているのが，青年海外ことを指す。そして，体育科における模擬授業の協隊（Japan Overseas Cooperation

意義として，大友（2002）は，実際の体育教師のVolunteer：以下，JOCV と略記）である（齊藤，

役割を経験することを通して，「授業実践上の問

2015）。JOCV 体育隊員は，独立行政法人国際協

題解決能力を育成する」（p. 257）ことや，「体育

力機構の JICA ボランティア事業において途上国

科教育学の理論を理解する」（p. 257）ことなどに派遣されており，50 年以上も前から，世界中を挙げている。

力に体育の価値を広めながら，現地の学校体育支援

加えて，体育科教員養成段階における模擬授業を行っている。JOCV として途上国に行くことをでは，「リフレクションシート」が「リフレクショ

志す際，応募できる職種は様々で，自らの得意なン」を促すためのツールとして多く用いられていことを活かした仕事を選ぶことができる。そして，る（e.g.，岩田ら，2010；木山，2016）。その中で，

120 以上ある職種の中に，体育という職種が存在

岩田ら（2010）は，「リフレクションシート」をしており，今もなお，多くの JOCV が体育隊員

用いて体育の「リフレクション」の焦点化のサポー

として派遣されている（川口ら，2018）。

トを行うことは，段階に応じた有意義な方法であJOCV 体育隊員の多くは，小学校や中学校におると述べ，独自の「リフレクションシート」を開いて一体育教員として体育授業を担当することを発した。そして，川口ら（2018）は，岩田ら（2010）

求められたり，体育授業の構成・運営の方法を他が開発した「リフレクションシート」を用いた実の教員に紹介したりする（国際協力機構，online

践を，JOCV 体育隊員の技術補完研修内において1）。小栗（2001）は，途上国においては，「学校行っている。結果として，候補生が未だ経験して教育の中に位置付けられている体育の認識が低いない途上国での実践について思考することは難く」（p. 69），また，「カリキュラムの中に位置付

しく，「リフレクションシート」に記された記述

けられてから」（p. 70）日が浅いことも相まって，の中で，「途上国で実践を行うという前提に立っ体育隊員の需要が多いと述べている。加えて，そて解決策を思考しているもの」（川口ら，2018，p.

のことから，体育隊員は，特に指導実績や指導力

26）は，非常に少なかったという。これでは，の他にも体育全般にわたる業務に精通した人材がJOCV 体育隊員の技術補完研修において実施され必要であると指摘されている（小栗，2001）。

る模擬授業であるにも関わらず，その有すべき意

他方，JOCV では，受入国からの要請に的確に義が希薄になるため，「リフレクションシート」

応えるために，実践的な技術や教授法等を事前にの中に，途上国での実践を想定できるような記述習得するべきであると判断された人が受ける研修欄を設けることを改善策の１つとして挙げている

として，技術補完研修が設けられている（国際協（川口ら，2018）。しかも，そのような改善が講じ― 12 ―

青年海外協力隊の体育隊員における技術補完研修の質向上に向けた一考察

られれば，「リフレクション」の視点の広がりだ２．
２．調査内容及び調査方法

けでなく，途上国の体育施設や用具，子どもの実

調査内容は，候補生が本研修の模擬授業を実施

態などの理解に役立つことを主張している。しかした際に，「リフレクション」
した記述内容とした。

しながら，そのような指摘を踏まえた上での実践

本研修の最終日に行われた模擬授業は，以下のよや研究は管見の限り見当たらず，JOCV 体育隊員

うな進行の仕方で進められた。

の技術補完研修における模擬授業に適した「リフ

まず，前日の段階で 16 名を４人ずつの４グルーレクションシート」に関する研究は，未だ蓄積がプに分け，各グループ 40 分間の模擬授業を構成

浅い状態である。

した。当日は，各グループの模擬授業後に 20 分

そこで本研究では，川口ら（2018）が実際に使程度の授業検討会を設け，全ての班の模擬授業及用した「リフレクションシート」を改良した上でび授業検討会終了後，自分たちの模擬授業を「リ

模擬授業の実践を行い，改良された「リフレクショ

フレクション」するために，「リフレクションシー

ンシート」の効果を検討することを目的とした。

ト」を記入した。模擬授業後の授業検討会は，授なお，本研究が，JOCV 体育隊員の技術補完研修，業者である候補生４名がそれぞれの反省を述べた

とりわけ，プログラムの１つである「模擬授業」

後，生徒役であった数名の候補生が授業に対しコの質向上に資することも目的とする。

メントし，最後に講師の X 氏が助言をするという形であった。概要は，
表２に示している。なお，

２．方法

候補生が派遣国で使用する言語は国によって異な

２．１．調査時期及び調査対象

るため，JOCV 体育隊員の技術補完研修において調査時期は，JOCV 体育隊員の技術補完研修が実施された 2018 年９月３日から９月５日の３日

言語の学習は意図されておらず，模擬授業も全て日本語で行われた。

間であった。調査対象は，2018 年度３・４次隊

本研究において改良した「リフレクションシーとして派遣予定で本研修に参加していた候補生

ト」（図１）は，
川口ら（2018）が実際に用いた「リ16 名であった。表１は，今回の技術補完研修のフレクションシート」に，「現地での想定」とい日程を示している。

う行を付け加えたものであった。なお，事前に本研修の責任者に，本研究の趣旨を十分に説明した
上で，調査の許可を得た。また，対象者である候

＜表１
日付
９月３日
（１日目）

2018 年度３・４次隊の体育隊員候補生の技術補完研修の日程と内容＞
プログラム名

主な内容

体育隊員派遣の意義

体育の派遣の必要性・活動展開・安全指導

日本の体育科教育

最近の体育科教育の動向・日本の体育科教育システム

体育科教育の教材構成・評価

体育科教育の教材構成について・授業評価のポイント

体力調査

体力測定実施についての要点・統計処理の仕方

イベント開催イベントを開催するにあたっての要点

派遣国の現状と活動報告
９月４日（元 JOCV2名からの経験談）（２日目）
世界の体育科教育
９月５日
（３日目）

派遣国の現状・活動成果・問題点・今後の課題
海外の体育科教育・スポーツ開発教育の現状と動向

学習指導案作成

学習指導案の作成の仕方・ポイント

模擬授業

模擬授業・授業検討会

研修のまとめ

研修のまとめと振り返り― 13 ―

広島体育学研究

第46巻

令和２年３月

事実と評価

原因（要因）

改善策

授業展開（スムーズな流れ，時間配分，移動の仕方など）
教師行動（観察の場所，言葉かけ，示範，声の大きさなど）
教材（ゲームの工夫，用具の工夫，学習内容の明確化など）
場の工夫（用具の配置，練習の場所，安全確保など）
現地での想定（教具の数，人数の工夫，現地語での説明など）＜図１

本研究で使用した「リフレクションシート」の様式＞＜表２ 本研修内のプログラム「模擬授業」の進行方法＞
時間

リー間の繋がりから導き出される考察に関して，

球技（ネット型）【A, B, C, D】

最終的に，理論的な矛盾やデータの解釈の逸脱が授業検討会①ないと判断されたものに関して，文章として整理

ダンス【E, F, G, H】

２

することとした。

授業検討会②
体つくり運動【I, J, K, L】

なお，本研究で使用した「リフレクションシー

授業検討会③ト」の作成と，分析については，内的妥当性を高器械運動（マット運動）【M, N, O, P】

めるために，筆者の他に，体育科教育学を専門と授業検討会④

している大学教員２名によって，それぞれの解釈

全体の総括・振り返りが収束する地点を模索する「トライアンギュレー

３４

し，抽象化を行った。その後，それぞれのカテゴ

領域【授業者】

１

まず，記述を小・中・大カテゴリーの順に分類

５ション」（メリアム，2004，pp. 297-298）を実施
補生に対しても，本調査への参加の有無は自由でした。筆者及び大学教員１名は，JOCV 経験者であり，その有無によって研修の評価には一切の影

あ る こ と に 加 え， 大 学 教 員 ２ 名 は， 両 者 と も響がない旨を伝えた上で，全員から調査協力の同JOCV 体育隊員の技術補完研修の講師を務めた経意を得た。

験があることを考慮し，その信頼性を担保した。

３．結果

２．３．分析の手続き
川口ら（2018）と同様に，「リフレクションシー

分析対象とした記述数は 139 個であった。それト」の「改善策」の列に書かれた自由記述部分をらを帰納的に分類した結果，72 個の小カテゴリー

対象に，KJ 法（川喜田，1986）を援用し分析を行っに分類された。さらに，29 個の中カテゴリー，

た。「改善策」の記述を対象とした理由について，

最終的に３つの大カテゴリーに分類された。３つ川口ら（2018）は，木原ら（2007）の考えに依拠の大カテゴリーは，それぞれ「授業中の教師行動」

しながら，「教師が問題に直面した時にそれまで（記述数：73 個），「授業準備」（記述数：51 個），の経験や自身の実践的知識を駆使して試行錯誤す「JOCV 体育隊員としての準備」（記述数：15 個）る問題解決的な思考」（川口ら，2018，p. 23）こであった。表３，表４及び表５は，それぞれの大そが「リフレクション」と解釈しているからであカテゴリーにおける分類結果の詳細とその記述例る。

を示したものである。

― 14 ―

青年海外協力隊の体育隊員における技術補完研修の質向上に向けた一考察＜表３

大カテゴリー「授業中の教師行動」における記述の分類とその記述例＞

大カテゴリー 中カテゴリー
安全管理

小カテゴリー（記述の個数）
安全管理の周知（３）

記述例
始めに安全についてもっと言っておく。

安全管理のための場の設定（３） 今回は２面だが場合によっては1面で，安全第一で行う。
スペースの活用（５）

時間を割り当てて場所を共有する。

教材のルールの共通理解（２） 活動前にルールのポイントを確認する。

ルール
目標
・
課題

指示
・
説明

授業のルール説明（２）

授業での決まりや規則を子供達に理解させる。

授業の目標の伝え方（１）

本時のポイントをこまめに伝えることで，達成すべき目
標を意識して活動することができる。

課題の共有（１）

対極の動きができないペアを見つけて，「どうして困った？」と，みんなの課題にする。

児童生徒への指示の明確化（２）

動きや説明をする際にはしっかりと注目させる。話を聞く姿勢を作れるように呼びかけをする。

説明の声の大きさ（２）

声のメリハリによる効果を知る。

説明の要約（２）

要点を絞り，短く，的確に伝えるようにする。

ノンバーバルな指導の重要性（１）バーバルに頼らない。ボディーで伝える。
師範
・
示範

発問
授業中の
教師行動

示範の重要性（１）

子供を手本にする。

示範の明確化（２）台上などの高い位置で示範する。

師範の仕方（２）

大げさに見本や例を示してみる。

師範の頻度（１）

指示＋実演という部分を増やす。

発問の内容（１）

常にテーマを絡めて発問する。

発問のバリエーション（１）

発問の種類を増やしておく。

発問のタイミング（１）

発問の際は我慢，ヒントを出す。

教師の立ち位置（６）流れを想定して，立ち位置などを考える。
人数が多くなったときに道具の配布・回収を素早くする必要があるので，並び方を工夫する。

タイムマネジメント（２）

教師が列の最初の人にまとめて渡すなどの工夫があると全員が一斉に取りにいって混雑することがなくなる。

用具の配布の仕方（１）
用具
・
教具

声かけ

用具を用いないための工夫（２） ある用具で工夫する，用具が無くてもできる活動をする。
用具の用い方及び指示（５）順番に使わせる。

ワークシートの活用（２）ワークシートを使って考える時間を増やす。

用具の設置位置（１）

道具の配置を効率良く行う。

声かけの仕方（５）

活動途中でも全体やグループに声をかけて指示する。

声かけの頻度（１）

言葉かけを常に行う。

称賛の仕方（２）

生徒を褒めることでさらに盛り上がったのではないか。

個別指導の時間（１）

児童生徒
の実態

もし不具合が生じたときに臨機応変に対応できる力。

活動形態の限定（１）

グループ，ペア活動のみ行う。

児童生徒の状況把握（３）児童生徒の役割（１）
児童生徒の呼び方（３）その他

丁寧に，時間の許す限り接する。

臨機応変な対応（２）

精神面（１）

まずは子供たちの状況をしっかり理解する。
生徒に役割を与える。
1人1人の子供達は名前で呼ぶ。
頑張る。

教師も楽しむことの重要性（１） まずは自分自身が体育を楽しむ。

― 15 ―

広島体育学研究＜表４
大カテゴリー 中カテゴリー
教材の
工夫

安全管理

令和２年３月大カテゴリー「授業準備」における記述の分類とその記述例＞

小カテゴリー（記述の個数）

記述例

ゲーム要素の導入（１）

ゲーム（遊び）の要素を取り入れる。

音楽の活用（１）

音楽を使ってリズムを取り入れる。

授業のつながり（２）導入までの展開をスムーズに行うためにメインの内容に合わせたものを行うべきだった。

つまずきの予想（１）あらかじめつまずきそうなポイントを予想しておく。

TT の共通理解（２）
授業形態

第46巻

説明の仕方を統一する。

TT の授業前の話し合い（２） 誰が何を準備するのか話し合っておく必要があった。
TT の役割分担（１）2人ペアで交代し，運動していないほうがアドバイス役をするなどの工夫がいる。

事前の安全管理（１）

自分自身が実演して安全を確かめる。

安全管理のための環境整備（１） 安全確保をしっかりとして，グランドや用具を整備する。

事前のシミュレーション（８）頭の中で，または友人同士でアウトプットするなどする。

活動の適量化（１）

活動内容を減らして，1つあたりの活動時間を増やす。

課題設定の重要性（１）

課題設定により重点を置く。

スモールステップの設定（２） スモールステップで課題に取り組みやすいようにする。

授業準備

授業の
目標
・
課題の
設定

指示
・
説明
・
師範

教材
・
教具

その他

児童生徒の発達段階を意識した課題設定（１）

小6の内容としては，テーマについて考え直し，身近なものをデフォルメし，テーマを与える。

教師自身に対する
目標の明確化（１）何を達成，意識しながらその授業を行っているかをしっ
かり頭に入れ，目標がぼやけないように芯を持つこと。

目標内容に沿った活動内容の設定（２）

目標を達成するための順序立ては絶対に間違えてはいけない。

児童生徒に対する
目標の明確化（３）

授業の最初と最後で記録の測定をするなど，教師にも児童にもわかりやすい目標を設定する。

師範のバリエーション（１）
説明の具体性（２）

教師ができる動きを増やす。
授業で何をどのように伝えるのか準備段階で書き出す。

伝える内容や話す内容の整理（１）伝える内容な話す内容を整理し，板書しておくなどする。
視覚教材の導入（３）

画像・動画を使っても良い。

教材研究の重要性（２）

授業を行う前に教材研究を行うこと。

教材の選定（２）

そのときに合った教材を取り上げるべき。

教材のバリエーション（２）多くの授業を見学させてもらいバリエーションを増やす。

教材のルール設定（１）

色々な状況を想定してルールを考えること。

用具・教具の作成（５）使えるものを集めて作成する。

授業中楽しむための準備（１） また楽しむためにも準備で抜かりのないようにする。

― 16 ―

青年海外協力隊の体育隊員における技術補完研修の質向上に向けた一考察＜表５

大カテゴリー「JOCV 体育隊員としての準備」における記述の分類とその記述例＞

大カテゴリー 中カテゴリー
現地教員
との関係

小カテゴリー（記述の個数）

記述例

現地教員とのコミュニケーション（１）

現地の先生やスタッフとコミュニケーションを取る。

現地教員との授業の実施（１） カウンターパートと協力して授業を実施する。
ボキャブラリーの重要性（１） ボキャブラリーを増やす。

JOCV
体育隊員
としての
準備

自分が感じた通りの想いをしっかりアドバイスとして子供達に伝えるために，しっかり言語の事前学習をする。

言語の学習（２）

現地の児童生徒の実態把握（１） まず，生徒の実態を見極める。
現地で授業を
現地の教具の活用（１）
別の方法，現地にあるものを利用する。
実施する子どもたちの名前を人数が多くても呼べるように余裕をための 児童生徒の名前を呼ぶ余裕（１）持って行う。
準備
現地のグラウンド，または体育館の状況を把握し，用具
現地の環境の把握（６）の状態等を確認した上でどれだけ自分の思い描くものに近づけるかという工夫と準備が必要である。
環境に適応できる柔軟性（１） どんな環境でも工夫できる柔軟性を持つ。

て「リフレクション」を行っていたということが４．考察窺える。また，大カテゴリー「JOCV 体育隊員と４．１． 途上国での実践を志向した視点の獲得

しての準備」に分類された 15 個の記述のうち，川口ら（2018）の先行研究の中で，「途上国で過半数となる８個は，他の行で記された記述で実践を行うという前提に立って解決策を思考してあった。これらのことから，「現地での想定」行

いる」（p. 26）と考えられる記述は，全 44 個中を追加したことは，川口ら（2018）が提案するよ２個（4.5%）しかなかったと述べられている。一うな，途上国での実践を想定した視点の広がりに方，本研究においては，139 個中 19 個（13.7%）

影響を及ぼしていたといえるであろう。

にまで増えた。本研修に参加した候補生は 16 名

一方，本研修の模擬授業における設定として，であり，川口ら（2018）が対象とした 11 名と比途上国での実践を想定して行うものなのか，もしべると増加している。また，「現地での想定」行

くは日本における体育授業を行うものかについが付け加えられたことも相まって，分析対象とて，事前に明言されていなかった。そのため，途なった記述数も，川口ら（2018）の 44 個から大上国を想定した模擬授業を行うのか，それとも，幅に増加し，本研究では 139 個となった。そのた振り返りの際でのみ途上国のことを想定するのかめ，単純な比較はできないものの，その割合を鑑など，ポイントを絞った上で模擬授業を運営する

みると，これは大きな変化であると捉えることがことで，この視点はより深まると考えられる。

できるであろう。
他方，「現地での想定」行に書かれた記述は 29

４．
２．途上国における安全管理の視点の獲得個であった。大カテゴリー「JOCV 体育隊員とし

教員養成課程における模擬授業の先行研究の中ての準備」に分類された記述が 15 個であり，「現でも，岩田ら（2010）の研究では，「安全・怪我」

地での想定」行に書かれた約半数の記述は，大カというカテゴリーが，また，木山（2016）の研究

テゴリー「授業中の教師行動」や「授業準備」に

では，「学習環境（安全）」というカテゴリーが生分類されていることがわかる。それを踏まえると，成されている。つまり，模擬授業における「リフ多くの候補生が，途上国での実践を思考しながらレクション」の視点としては「安全」が共通項のも，「授業中の教師行動」や「授業準備」につい１つであるといえる。これら体育授業における安― 17 ―

広島体育学研究

第46巻

令和２年３月

全の視点について，日本においては場の設定や用うなカテゴリーは生成されておらず，「現地での具の工夫を思い浮かべることが多い。一方，木村想定」を踏まえた「リフレクション」の結果であ（2015）は，途上国における体育の主な問題点のるといえるであろう。

１つとして，スポーツを行う環境や施設が正しく他方，
川口ら（2018）の研究でも，「フィードバッ

整備されておらず，老朽化していることを挙げてク」や「説明」など，言葉を介さなければ改善すいる。本研究においては，大カテゴリー「授業中ることが不可能なカテゴリーは生成されていた。

の教師行動」及び「授業準備」の中にも，安全管

これは，体育授業における「リフレクション」に理に関わる小カテゴリーは生成された。これらは，おいては当然の事象ではある。しかし，そのこと

日本においても一般的な安全管理に関する記述でについて異なる言語で行うことを考えてみると，構成された小カテゴリーである。しかし，大カテ

多くの体育教員にとっては，非常に困難を有するゴリー「JOCV 体育隊員としての準備」の中にも，問題に変わるであろう。本研究においても，全小「現地の環境の把握」という小カテゴリーが生成

カテゴリー 72 個のうち，「授業のルール説明」やされている。これは，まさしく木村（2015）が指「発問の内容」，「声かけの仕方」など，言葉を介摘する途上国の環境について思考ができているこ

さなければ改善することができないと考えられるとが表れている。

小カテゴリーは，合計 27 個生成されていた。加また，中村・鈴木（2016）によると，教員経験

藤ら（2004）によると，JOCV が現地で感じるスが浅ければ浅いほど，体育授業において安全配慮

トレスの１つに「言語」という問題があると述べができる事項が少なく，その中でも，用具の工夫られている。使用言語が異なる国に派遣される候を重視した安全配慮に最も重点を置く教員が多い

補生が集まる技術補完研修においては，言語習得傾向があるという。これは，本研修に参加していを目的にしたプログラムを組むことは難しく，模る実務経験がない候補生にも同じことがいえると

擬授業も日本語で実施されている。
しかしながら，考えられる。しかし，本研究では，用具や教具に

川口ら（2018）と比較すると，直接的，間接的問関する工夫だけでなく，場の設定や声かけ，活動

わず，言語に関する「リフレクション」が多くな形態など，多角的な視点から安全について「リフされていた。この点は，「リフレクションシート」

レクション」されており，安全配慮事項が少ないを改良した１つの成果といえるのではないであろとは言い難い。このことから，「現地での想定」

うか。

行を付け加えることで，木村（2015）の指摘も含

５．おわりにめた幅広い視点から安全管理について考えることができるようになった可能性があるといえるであ本研究では，JOCV 体育隊員が技術補完研修内

ろう。ただ，この点に関しては，川口ら（2018）

で実施する模擬授業において，先行研究で指摘さとの比較を行うことができないため，「現地でのれた課題を解消するために，途上国での実践を想想定」行を付け加えたことによる影響と断言する

定することができるように改良した「リフレクことは難しい。

ションシート」を使用し，その効果を検討した。
本研究の成果として，大きく以下の２点が挙げら

４．３．言語習得に関する視点の獲得れるであろう。

大カテゴリー「JOCV 体育隊員としての準備」（１）途上国における実践の想定のみならず，安の中には，小カテゴリー「言語の学習」や「ボキャ全管理や言語習得などに関しても，「リフレクショ

ブラリーの重要性」など，言語に直接的に関わるン」の視点の広がりが見られるということが明ら記述で構成された小カテゴリーが生成されていかになった。

る。川口ら（2018）の先行研究において，このよ（２）JOCV 体育隊員の技術補完研修における目― 18 ―

青年海外協力隊の体育隊員における技術補完研修の質向上に向けた一考察的に即した「リフレクションシート」の改良から，義に関する事例研究．広島大学大学院教育学研（１）の成果が得られたことに伴い，対象者が持究科紀要第一部，56：85-91．

つ目的に応じた「リフレクションシート」の改良

木村寿一（2015）教育とスポーツ I．齊藤一彦ほが有効である可能性が高いということが明らかにか編．スポーツと国際協力－スポーツに秘めらなった。

れた豊かな可能性－．大修館書店：東京，pp.

一方，本研究の課題としては，調査対象者の少92-114．

なさや，「リフレクション」が個人の実践に留まっ

木内剛（2004）大学教育と教師の力量形成：模擬ている点などが挙げられる。また，川口ら（2018）

授業．日本教育方法学会編．現代教育方法事典．

の指摘と同様，「リフレクションシート」を記入

図書文化社：東京，p. 506．

したのが全ての模擬授業終了後であり，他のグ

木山慶子（2016）教員養成における模擬授業の学

ループの模擬授業や講師の助言などが「リフレク

習成果の検討－学生による授業分析を用いた省ション」を促した可能性も大いに考えられる。こ察から－．群馬大学教育学部紀要

れらは，研修プログラムの都合上，本研究の限界

体育・生活科学編，51：83-93．

芸術・技術・となる部分であるといえる。しかしながら，この小林勉・関根正敏・今村貴幸・野口京子・小山さ実践が，実際に現地で役立ったかどうか，縦断的

なえ・布目靖則・早川宏子（2014）国際貢献にな調査を実施することで，本研究の新たな可能性

傾くスポーツの世界的潮流－国連による「スを見出すことができると考えられる。本研究が，ポーツ・体育の国際年」の展開とその成果－．

JOCV 体育隊員の技術補完研修の質向上に資する

中央大学保健体育研究所紀要，32：137-160．

ために，そのような縦断的な視点及びより多くの

国 際 協 力 機 構（online 1）「 体 育 」 隊 員 と は？．

実践を積み重ねる必要があろう。

https://www.jica.go.jp/volunteer/application/seinen/job_info/physical_education/，
（参照日：

文献

2019 年７月８日）．

岩田昌太郎・久保研二・嘉数健悟・竹内俊介・二国際協力機構（online 2）
技術補完研修【一般案件】．

宮亜紀子（2010）教員養成における体育科目のhttps://www.jica.go.jp/volunteer/application/

模擬授業の方法論に関する検討－「リフレクseinen/training/skill_complement.html，（参照

ション」を促すためのシート開発－．広島大学

日：2019 年７月８日）．

大学院教育学研究科紀要第二部，59: 329-336．

メリアム：堀薫夫ほか訳（2004）質的調査法入門

加藤章子・土井由利子・筒井末春・牧野真理子－教育における調査法とケース・スタディ－．

（2004）青年海外協力隊員の職業性ストレス－
職業性ストレス簡易調査票を用いて－．産業衛
生学雑誌，46: 191-200．

ミネルヴァ書房：京都．
中村有希・鈴木直樹（2016）小学校教師の体育授業における安全配慮の特徴－教師の発達段階に

川喜田二郎（1986）KJ 法：混沌をして語らしめる．
中央公論社：東京．

着目して－．東京学芸大学紀要，68：165-173．
岡田千あき（2017）貧困削減に向けたスポーツの川口諒・明石智・齊藤一彦・白旗和也（2018）青年海外協力隊体育隊員候補生の「リフレクショ

活用に関する一考察．人間福祉学研究，10（1）：67-78．

ン」の実態に関する事例研究－技術補完研修に

小栗俊之（2001）国際ボランティア団体・青年海

おける模擬授業に着目して－．広島体育学研究，

外協力隊に関する研究－スポーツ部門における44：19-27．

現 状 と 課 題 －． 文 京 学 院 大 学 研 究 紀 要，3：

木原成一郎・村井潤・坂田行平・松田泰定（2007）
教員養成段階の体育科目における模擬授業の意

159-77．
大友智（2002）模擬授業の意義と進め方．高橋健― 19 ―

広島体育学研究

夫編

第46巻

体育科教育学入門．大修館書店：東京，

pp. 256-266．
齊藤一彦（2015）ODA によるスポーツを通じた国際協力．齊藤一彦ほか編．スポーツと国際

協力－スポーツに秘められた豊かな可能性－．
大修館書店：東京，pp. 41-61．
田井健太郎・河合史菜・元嶋菜美香・久保田もか・
高橋浩二・宮良俊行（2018）教員養成課程における模擬授業の省察に関する研究．長崎国際大
学論叢，18：31-46．
World Bank Group (2018) World Development
Report: Learning to Realize Education’s
Promise. International Bank for
Reconstruction and Development / The
World Bank: Washington DC.

― 20 ―

令和２年３月広島体育学研究

46：21 ～ 22，2020

令和元年度広島体育学会講演会および研究発表例会◆

日時：令和元年 12 月8日（日） 13：00～17：55◆

場所：広島文化学園大学◆

13：00～◆

13：10～14：30

坂キャンパス

第1大講義室（2309 教室）

開会挨拶
特別講演

司会：東川

安雄（広島文化学園大学）

演者：小塩康祐（一般社団法人大学スポーツ協会法務担当弁護士）

演題：大学スポーツにおけるコンプライアンス◆ 14：40～15：40

話題提供発表及び一般研究発表① （発表時間 10 分，質疑応答5分）≪話題提供発表≫
１．松田雄大（広島大学大学院教育学研究科）

アルティメットを用いた授業に関する研究－オフザボールの動きに着目して－≪一般研究発表≫
２．加地信幸（広島文化学園大学人間健康学部）

重度・重複障害児者を対象としたアダプテッド・スポーツ実践に係る用具開発研究３．三浦有花（広島大学大学院総合科学研究科）

左右異なる高さの障害物をまたぎ越す際のクリアランス
4．下田代

祐輔（広島大学大学院総合科学研究科）

ポズナー課題を用いた左右に対する反応予測が与える影響◆ 15：50～17：55
５．清水

一般研究発表② （発表時間 10 分，質疑応答5分） ※学生優秀発表賞対象

裕貴（広島大学大学院教育学研究科）

高齢者の立位バランス機能に関する研究―ウォーキングの継続的参加の効果について―
６．山田浩貴（広島大学大学院総合科学研究科）

重心状態の正確性要求度が前方ステップの運動制御に与える影響
７．尾﨑雄祐（広島大学大学院教育学研究科）

一人の 400m ハードル選手における，レース分析を用いたトレーニング課題の設定－達成プロ
セスの事例的検討：11 年間のトレーニングと記録，レースパターンの変遷に着目して
８．稲井

達也（広島大学大学院教育学研究科）

陸上競技 400m 走における競技力と呼吸意識との関係
９．藤島廉（広島大学大学院教育学研究科）

中学生を対象とした体ほぐしの運動の授業実践研究―他者との関わり合いと学習動機に着目して―― 21 ―

広島体育学研究

10．菅根

第46巻

令和２年３月大幹（広島大学大学院総合科学研究科）

暑熱環境下における運動中の身体冷却は体温上昇を抑制し、認知パフォーマンスを改善させる
11．高見健太郎（広島大学大学院教育学研究科）

アダプテッド・スポーツの教育的効果に関する研究－高等専門学校における授業実践を事例に－
12．佐伯若夏（広島大学大学院教育学研究科）

女子高校生における体力及び身体機能と骨密度との関係性
5～12 が学生優秀発表賞の候補発表であり，10 菅根大幹（広島大学大学院総合科学研究科）らが受賞した。

― 22 ―

編 集 委 員 会
和田正

信 （ 委 員 長 ）森

関

矢

寛

史

木

吾

Editorial Committee
M. Wada (Chief Editor)

G. Moriki

H. Sekiya

2020年３月31日発行
発 行 所
広 島

体

〒739-8521

育

学

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非 売 品

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Vol. 46

HIROSHIMA JOURNALOF
PHYSICAL EDUCATIONCONTENTS

Material
E. KIDO, T. UEDA, Y. OZAKI T. INAI
Menstruation recognition and the circumstances surrounding
menstruation in high school long-distance female athletes…………………………………… 1

Case Study
T. SHIRAISHI, S. TSUJI, K. SAITO, K. SHIRAHATA
A Study to Improve Quality of “Technical Training” for Japan Overseas Cooperation
Volunteers of Physical Education: Focus on “Reflection Sheet” in Micro-Teaching…………11
Proceeding of the Meeting of Hiroshima Society of Physical Education in 2019

Edited by
Hiroshima Society of Physical Education