コープの子育て情報誌

ままみぃる

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2022 年８月号― 赤ちゃんとお母さんをサポートするコミュニティー ―幼児食レシピ

ひろみママのまるごとトマトのシャーベッ
トのシャーベットvol.125

幼児 食

今回は夏の真っ赤なトマトを冷たいデザート風にしてみました。お子さんには冷たいデザートとして、大人にはサラダや冷たい麺類の付け合わせに。ソーダをいれてスムージーにしてもＯＫです。
材料はトマト、レモン、砂糖のみ。
甘味や酸味は調整できますので、この夏は家族みんなでまるごとトマトを楽しんでくださいね！

材料・トマト……………………… ２～３個・レモン……………………… １／２個
・砂糖………………………… 20g 程度

生協しまねの組合員で、栄養士の資格を持っている２児のママで～す♪

ひろみママ

ポイント

★トマトの種類によっても味が異なります。甘味の強いトマトなら、レモンや砂糖の量は少なくても十分おいしいシャーベットになります。
★砂糖はレモン汁の量の２倍が目安です。

作り方❶ ト マトの皮は湯むきし、写真①のように横から包丁を入れて、小さいスプーンで種を取る。

写真①

写真②❷ レモンはしぼり、種を取り除き、❶とレモン汁、砂糖を一緒にし、なめらかになるまでミキサーまたはブレンダーにかける。
❸ 写 真②のようにバットに流して冷凍庫で凍らせ、１時間ごとにサクサクと混ぜ合わせる作業を３回程度繰り返してできあがり。

ぃる
ままみ

ぽぷれ ってこ プ商品を使 た
コー てみまし作っ

今回は…

気になるコープの商品を使ってVol.3

離乳食を作ってみました

引き継きレポーターを募集しています♪
ご自身で撮影していただく“セルフレポーター”も可能です！
募集内容は４月号をご覧くださいね。

鹿足郡の山吹望美さんが『国産野菜で作ったなめらかキューブ５種の緑黄色野菜＆根菜』を使ってチャレンジ！

必要なときに必要なだけ使える冷凍商品で気になっていたけれど、自分でも作れるし、もし食べてくれなかったらどうしようかな、と迷っていたところ、この機会にチャレンジしてくれました！
プルな使っていないシン
添加物などをにの野菜が一度類
種の数複材料で、いです。
しれうはのるとれすぐにできあがりました♪
大量に作りおきしている冷凍おかゆを1 つ、レンチン！
なめらかキューブを1 つ、レンチン！
とても簡単に、あっという間に完成～。
これなら、時間がないときでもパッとできて、私が手が離せないときでも夫や子どもたちに作ってもらえる♡

山吹さんと第4子の美晴ちゃん（７か月）

最初は「なに、これ…？」のような表情でしたがパクパクと食べました。
緑黄色野菜よりも、根菜のほうが気にいったようすです。

イメージしていた以上に使いやすくて、冷凍庫に 1 つ入っていると便利な商品です。
家での調理だと 4 ～ 6 種類の野菜を一度にとらせてあげるのは難しいけれど、これなら簡単！！
特にほうれん草や小松菜などの葉物の裏ごしは、ちょっと面倒なので助かります。
野菜と水だけのシンプルな材料なので安心。うどんに混ぜたり、じゃがいもやさつまいもと混ぜてサラダ風にしてみたり、アレンジもいろいろできそうです。

お口まわりも愛らしいわたしのお気にいり

離乳食にコーン蒸しパン

アレンジ
レシピ

★
これを入れるとすごく食いつきが良くなり ★
離 乳食に使って、とっても感動しました !!
ます！おかゆと混ぜても良いし、野菜を煮
コーンの裏ごしは面倒なのでその手間てホワイトソースで味付けした中に入れるが省けますし、甘くておいしいのか子どもと、コーンシチューのようなできあがりにも。
も食べる食べる!!見ていて気持ちが良い
便利すぎてストックも買い足しています！くらいでした !!

材料作り方

・北海道のうらごしコーン( 電子レンジで加熱する )…………………………… ２個❶ ボ ウルにホットケーキミックスと牛乳を入れて泡立て器で混ぜ、コーンを加えて混ぜ合わせる。

240ｇ（標準24個）・ホットケーキミックス……………………… 大さじ３❷ カ ップに半分くらいの高さまで❶を流し入れる。

…参考価格

・牛乳………………… 大さじ３・耐熱カップ ( 容量 180cc)❸ フ ライパンに❷を並べ、熱湯を１cm 高さまで注ぎ入れふたをして弱火で 10 分ほど蒸す。

松江市 もものすけさん

出雲市 Ｋ・Ｔさん

北海道のうらごしコーン

328円（税込８％ 354円）【次回企画ふぁみ～ゆ8月4回予定】

離乳完了期(12〜18ヵ月)※次回企画予定は変更になる場合があります。あらかじめご了承ください。

赤ちゃんサポートサポート期間中（最長１年間）
お好きな商品を隔週で 1点プレゼント！
素2010
赤ちゃんの純水材

2000
産直こめたまご

5ヵ月頃～7ヵ月頃～

2005
だし＆ソース
３種パック

2008
小魚せんべい（21.4g）
小麦 乳（500ｍℓ）

9ヵ月頃～
2009
ミルクウエハース（2枚×6袋）（１枚×8袋）卵乳 小麦2019
やさいとりんご鶏ささみほぐし肉
水煮オイル無添加 80g（6個パック） 卵

2017

2003
（70g×6） 乳
大山ヨーグルト2020
国産りんご（70g）

1斤（6枚）（1000ｍℓ） 乳

乳貨

2002
毎日食パン

雑2001
まい！
しまねの牛乳（100ml×３）

2013
赤ちゃんのおしりふき

１歳頃～

2014
やさしい綿棒（80枚×２袋）袋）

2015
うらごしかぼちゃとさつまいも（70g）（100 本）小麦

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みんなの声募集“わたしのお気にいり”のコーナーでおすすめしたい、お子さんのお気にいり商品とエピソードを詳しくおきかせください。その他、何でもお寄せください。
き り と り2022.8 ままみぃる
投稿用紙
□回答必要

□実名掲載可班名：
組合員コード□ペンネーム（2018

やさいとなかよし
五目ごはんの素 60ｇ

氏名：□□□□□□□□）※ご指定のない場合は、イニシャルで掲載いたします。

□こぷれぽレポーター希望①商品名：②＿＿＿＿才＿＿＿＿か月

注文書裏面の《4 ケタ・6 ケタ商品注文書》にご希望の商品 1 点の注文番号と注文数「1」を記入してお申し込みください。
「ｅふれんず」でのお申し込みもできます。
注文書提出の翌週に商品をお届けします。
複数のお申し込みはできません。

2000

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※次回のままみぃる配布は9 月5日（月）～ 9 月9日（金）です。
それまで大切に保管しておいてください。

投稿していただいた方の中から毎月抽選で５名様にちょっとした生協商品をプレゼント♪
（締め切り：毎月末日）
当選者の発表は、発送をもってかえさせていただきます。
（９月中旬予定）〈今月のプレゼント予定品〉
星のふ 22g

投稿方法★左の投稿用紙に記入して担当者にお渡しください。
★生協しまねホームページの投稿フォームから入力してください。

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★生協しまね広報
kouhou@coop-shimane.jp に お 名 前 と組合員番号をお忘れなく入力のうえメール送信してください。

４月号をご覧ください
引き続き募集中です！

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