コ ー プ の子育て情報誌

ままみぃる

https://www.coop-shimane.jp/【 お 問 合 せ 】0120-336-021― 赤ちゃんとお母さんをサポートするコミュニティー ―離乳食・幼児食レシピ

ひろみママの2024 年 8 月 号

vol.149

離乳食
中期 頃～

ほんのり甘いトウモロコシのトウモロコシの玉子豆腐
玉子豆腐
材料（2～３人前）・卵……………………… １個・豆腐……………… １/ ４丁・トウモロコシ… 30 ～ 50 ｇ
・白だし…………… 小さじ１・水……………………… 50㎖

餡・めんつゆまたは白だし……………… 小さじ 1・水…………… 大さじ３・片栗粉… 小さじ１/ ２弱

生 協 し ま ね の 組 合 員 で、栄養士の資格を持って
い る ２ 児 の マ マ で ～ す ♪ ひろみママ

作り方❶ 餡以外の材料すべてをミキサーにかけ、滑らかにする。
❷ 耐熱容器に流し、ラップをふんわりかけ、300 Ｗで５分加熱する。
※今回は❷ を３つの容器に分けて一度に加熱しています。
❸ 固まり具合を確認し、再度 300 Ｗで３分程度加熱し、粗熱を取って冷蔵庫で30 分以上冷やす。※卵がふんわり盛り上がる位が完全に火が通った目安です。
❹ 餡も耐熱容器に混ぜ合わせ、500 Ｗ 10 秒で加熱し、一旦取り出し混ぜ合わせる。さらに 500 Ｗで 20 秒加熱し、全体が均一にとろみがつくよう混ぜ合わせる。
❺ ❸ に❹ をかけ、できあがり。

暑 い 日 が 続 き、 夏 バ テ 気 味 の方 必 見 !! ほ ん の り 甘 くて 冷 た い
口当たり、タンパク質をしっかり摂れる一品を考えました。小さいお子さんも大人も一緒に食べられるレシピになっています。トウモ
ロコシは今が旬ですので、 茹 でたトウモロコシを使ってもいいし、缶詰 や 冷 凍 の う らご し コ ー ン で も良いです。今回はおやつに 茹 でたコーンの一部を使って作りました。

皆さんも作ってみてくださいね！

ポイント★レンジによってＷ数を低くできない場合は、レンジにかける時間を短くし、様子を見ながら加熱してください。

ぃる
ままみ

れぽてこーぷを使っ たプ商品
まし

お湯だけでマッシュポテト Vol.22
国産ほうれん草パウダー

レポーターを募集しています♪詳しくは HPをご覧ください。

コてみを作っ
離乳食『お湯だけでマッシュポテト』
は、そのままではパン粉のようなふわふわとした粉。

じゃがいもとほうれん草のおやき
少量入れただけでしっかり色も香りもつきました！

お湯を注いだ部から次々とマ 分ッシュポテトに変身！

②混ぜ合わせるとすぐにまとまって、マッシュポテトができました！

たいきくん（1才5ヵ月）

フライパンの上に『くっつかないホイル』
を乗せて焼くと焦げ付かない！

③
『ほうれん草パウダー』
少量と片栗粉を入れ、さらに混ぜ合わせる。 ④
食べやすい大きさにし、①マッシュポテト35ｇにお湯140ccを注ぐ。

松江市 N・Sさんとカタログ「ふぁみ～ゆ」
で企画中両面を焼いていく。

夢中になってパクパク食べてくれました♪

普通のじゃがいもでつくるより、モチモチ食感！

⑤
両面がこんがり焼けたら完成！

じゃがいもをマッシュまでするのは手間がかかりますが、これならすぐ作れて便利です。
大人用にコロッケを作っても良さそうです。
パウダーも１ふりでほうれん草が摂れ、彩りも良くなる優れものです。

わたしのお気にいり重宝しています

おかずやおやつに子どものお気に入りはハッシュドポテトです。フライパンで焼くだけなのでおかずのあと一品というときやおやつにも出しやすいです。子どももみんな大好きなので出すとすぐなくなります。素材も無添加国産で安心です。

北海道ハッシュドポテト
…参考価格

北海道のつぶコーン

出雲市 N・I さん

398円（税込８％ 429円）…参考価格【次回企画は未定です】310円（税込８％ 334円）

お気に入りでいつもストックしているのは、北海道のつぶコーンです！冷凍なので使いたい分だけすぐ使えて、ポテトサラダやカレーに入れたり、ほうれん草と一緒に炒めたり、とにかく何にでも使えて重宝しています！コーンがあるのとないのではお弁当の彩りも変わるので、助かっています！
出雲市 S・T さん【次回企画予定：シエル8月3回】※次回企画予定は変更になる場合があります。あらかじめご了承ください。

赤ちゃんサポート商品とスケジュールサポート期間中（最長１年間）
お好きな商品を隔週で 1点プレゼント！

（※お届け時に包材が変更になる場合があります。）

素2010
赤ちゃんの純水材

2000
産直こめたまご

5ヵ月頃～7ヵ月頃～

2005
だし・ソース
３種パック

2008
小魚せんべい9ヵ月頃～
2009
ミルクウエハース（2枚×6袋）（８袋） 乳（500ｍℓ）（１枚×8袋）小麦 乳（6個パック） 卵

2003（70g×6） 乳
大山ヨーグルト

2020
国産りんご

（70g）1斤（6枚）（1000ｍℓ） 乳

乳貨

2002
毎日食パン

雑2001
まい！
しまねの牛乳

ＭＯＮ

ＴＵＥ

ＷＥＤ

2013
赤ちゃんのおしりふき2014
やさしい綿棒（80枚×２袋）袋）

やさいとなかよし
牛五目ごはんの素（60ｇ）

2015
うらごしかぼちゃとさつまいも（70g）（100 本）

小麦

ＦＲＩ

ＳＡＴ

ＳＵＮ

ＭＯＮ

ＴＵＥ

ＷＥＤ

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みんなの声募集★お子さんのお気に入り商品とエピソードを教えてください。
き り と り2024.8 ままみぃる
投稿用紙□回答必要□実名掲載可

班名：
組合員コード□ペンネーム（※表 示義務のあるアレルゲンのみ表示しています。

商品のご注文とお届けについてＴＨＵ

ご注文

2018

（100ml×３）

スケジュールＳＵＮ

１歳頃～

2019
やさいとりんご

氏名：□□□□□□□□）※ご指定のない場合は、イニシャルで掲載いたします。

注文書裏面の《4 ケタ・6 ケタ商品注文書》にご希望の商品 1 点の注文番号と注文数「1」を記入してお申し込みください。
【例】産直こめたまごをご注文の場合

2000

1「ｅふれんず」でのお申し込みもできます。
注文書提出の翌週に商品をお届けします。
複数のお申し込みはできません。
※次回のままみぃる配布は９月２日（月）～９月6日（金）です。

それまで大切に保管しておいてください。

投稿していただいた方の中から毎月抽選で５名様にちょっとした生協商品をプレゼント♪
（締め切り：毎月末日）
当選者の発表は、発送をもってかえさせていただきます。
（９月中旬予定）〈今月のプレゼント予定品〉
赤ちゃんのおしりふき ２個

投稿方法★左の投稿用紙に記入して担当者にお渡しください。
★生協しまねホームページの投稿フォームから入力してください。

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★生協しまね広報
kouhou@coop-shimane.jp に お 名 前 と組合員番号をお忘れなく入力のうえメール送信してください。

みなさんからの投稿を心待ちにしています！ 生協しまね つながり応援チーム 行※お寄せいただいた情報は、「ままみぃる」・「こーぷ・しまね」
・商品カタログ「だいすき」
・
ホームページ等での紹介や組合員活動・運営に活用させていただきます。