Q.L.S school

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特定保健指導第４期スタートに合わせて大幅リニューアル！

第９期

効果の出る栄養指導スキルアップ講座

より多くの方に「効果」を出す栄養指導へつなげていただくため、全６回コース中の単回受講も可能となりました！
選べる受講方法
オンラインライブ講座

講座の録画動画視聴

時間と感覚を共有しながら楽しく受講
講座修了後にはその場で質疑応答できる（録画動画で復習もきます）

視聴期間中、ご自分のペースでいつでも都合のよい時間に何度でも学習いただけます※オンラインライブ講座はZOOM利用、録画動画はZOOMの録画機能を使い講座をそのまま録画したものです。

効果の出る栄養指導スキルアップ講座はこれまでに100名以上の方が受講され、業務に役立てていただいています。
本講座の受講により、保健指導実施者に求められる「科学的根拠に基づく生活習慣に関する専門知識を持って行動変容を支援できる能力」を、確実に身に着けることができます。
2024年4月、第4期改訂特定健診・特定保健指導がスタートします。これに合わせて、本講座も、開始から４年の間に得た新たな知見を交え、内容を整理し、刷新することになりました。
保健指導は「結果」で評価される時代です。保健指導の現場でも「数値改善の効果をだすこと」により一層、重心が置かれています。
栄養は科学です。エビデンスにのっとり、対象者のからだの栄養状態（検査値・体調）に合わせた栄養指導を行うことで、確実に効果を出すことができます。
本講座は、根拠を明確に示しながら、効果の出る弊社栄養指導ロジックを取り入れ、実践にながる具体的な指導法をお伝えしています。全６回シリーズ中の、ご希望回のみでの受講を可能といたしましたので、ご自身に必要な部分のみ、じっくり集中して学ぶことも可能です。
全６回シリーズでご受講いただく方は、これまでと同様に、栄養指導の基本から応用まで、身に着けることができます。
これまで栄養指導の実績を上げてきた弊社ロジックを学び、対象者のポジティブな行動変容に結びつけ、効果をだせる栄養指導者を目指しませんか。
日時

こんな人におすすめ!!
◆ 栄養指導のスキルアップをして自信をつけたいたい人◆ 手ごたえのある栄養指導を身に着けたい人◆ 対象者の課題によって、得意不得意があると感じる人

講座のポイント（１）教材（講座テキスト）はパワーポイントのノート付きを印刷。
ノート部分には解説が書き込まれていますので講義に集中できます。
（２）教材（講座テキスト）は毎回事前に送付しますので予習・受講準備が行えます。
（３）各回、ご質問への回答をPDF資料として受講者全員へ共有します。
（４）各回、解答付き自己採点のテストを用意。定着度を測ることができます。
（５）各回、講座内容を理解するうえで参考になる書籍をご紹介します。
（６）各回、講師小島美和子監修の補助教材がつきます。
（７）各回受講後、次回講座までの約1か月間講座の録画を視聴でき、復習や整理が行えます。※録画動画はZOOMの録画機能を利用します。
（８）修了証を発行します。※全６回受講者のみ

過去４年の開催内容に最新情報をとり入れ、ブラッシュアップ！

2024年4月～2024年９月の毎月１回【Webライブ講座】各13時から15時半まで
第１回 4/21、第２回 5/19、第３回 6/16、第４回 7/21、第５回 8/18、第６回 9/22
復習用 講座録画動画視聴期間：各回終了後から次回開催日前日までの1カ月間※ライブ講座当日ご欠席の方は、上記期間にご受講ください

教材

PPTテキスト（印刷したものを事前郵送いたします）

受講料

各回27,500円（税込）※効果の出る栄養指導スキルアップ講座修了者
定員3,300円/回（税込）

先着30名

お申込締切

第１回 2024年4月7日（日） 第２回 2024年5月5日（日） 第３回 2024年6月2日（日）第４回 2024年7月7日（日） 第５回 2024年8月4日（日） 第６回 2024年9月8日（日）ただし定員になり次第締め切ります

お申込方法

こちらをクリックして、お申込フォームに全てご入力下さい。
講座修了者の方こちらをクリックして、お申込フォームにすべてご入力ください。

▼講座のご案内・申込規約・注意事項等をご確認、ご承認の上、お申込フォームよりお申込下さい。
講座ご案内・申込規約・注意事項等※送信後、受付メールを送信します。件名【お申し込みを受け付けました】 ご利用料金のお振込について明記しておりますので必ずご確認ください。
※「@qls.co.jp」からのメールを受信できるか、フィルタリング（迷惑メール防止）の設定等をご確認ください。
また、事務局からメールが届かない場合は、迷惑メールフォルダに入っていないかの チェックを必ずお願いいたします。
※申込フォームにアクセスできない方は大変恐れ入りますが、お問い合わせフォームよりお問い合わせくださいませ。事務局より折り返しご連絡いたします。

講座の概要

紹介動画

※本講座は、基本全6回セットの講座です。毎月１回のご受講をご案内します。

第１回 保健指導で用いる栄養指導の基礎知識
１．保健指導で目指すべき方向性と効 果指標
２．栄養素レベルの調整
３．食品レベルの調整
４．食卓レベルの調整

第２回 時間栄養学を活用した保健指導
１．時間栄養学を活用するメリット
２．生活リズムと体内時計の関係
３．食事リズムと体内時計の関係
４．時間栄養学を保健指導で活用する 方法
５．生活パターンに対応した保健指導

保健指導で必要な栄養指導の知識に絞って詳し く解説します。保健指導初心者の方は勿論、す でに担当されている方も基本の整理をすることで 更に効果の出る栄養指導ができるようになりま す。

時間栄養学の研究により食事の時間や配分など の食事リズムが内臓脂肪や検査値に大きく影響 することが分かってきました。多くのエビデンスを 示しながら保健指導で活かす方法を解説します。 時間栄養学を活用すると様々なライフスタイルに 対応することができます。

第３回 効果的なメタボの栄養指導・運動指導
１．体内の脂肪蓄積の流れ
２．脂肪蓄積につながる食べ方
３．脂肪を燃焼するメカニズム
４．筋肉を減らさず脂肪のみを減らす 食事と運動

第４回 検査値別効果を出す栄養指導１．各検査値と生活習慣と食事の関係 （エビデンス）
２．各検査値を改善する食事、運動指 導※取扱検査値： 血糖、血圧、LDL、尿酸

単に脂肪を減らすことだけを意識すると筋肉も減 らしてしまいリバウンドの原因になります。脂肪 蓄積の流れ、燃焼するメカニズムを理解して食 事を減らすだけの栄養指導から脱却しましょう。

検査値を改善するには各検査値と食事の関係 性を理解する必要があります。更に、その関係 の強弱を理解し取り組みの優先順位を考慮して 取り組むことも大事です。確実に効果の出る栄 養指導を目指しましょう。

第５回 短時間で効率よく効果的に行う栄養指導（栄養指導20分）
１．効果の出る優先順位を導く
２．検査値と生活習慣の関係を示す
３．効果的で効率の良い１０のSTEP
４．問題点別効果の出る行動目標と食 習慣が確実に変わる支援（間食・ 飲酒・高カロリー他）

第６回 達成率を上げる支援と評価
１．生活習慣が確実に変わる支援 問題点別
（間食・飲酒・高カロリー・ 食卓バランス他）
２．未達成理由に対する支援、継続方 法
３．保健指導の評価と見直し方法

栄養指導では効果を出すことは勿論、短時間で 効率よく行うことも重要です。複数の検査値から 優先順位を導き、それを対象者へ腑に落ちるよ うに伝え、動機づけを強化する方法をお伝えしま す。１０のSTEPで２０分でしっかり効果の出る栄 養指導が可能になります。

栄養指導で設定した行動計画の達成率を上げる ためには、食生活が確実に変わる支援が必要で す。行動を設定して「頑張ってください」では達成 率は上がりません。更に達成できなかった時の 支援方法も工夫することで達成率を上げることが できます。達成率を上げて効果を出す支援を学 びましょう。

※お申込いただいたご本人様以外のご受講、資料共有、録画動画ご視聴は禁止です。
※講座及び録画視聴について異常と思われる接続等を確認した場合、視聴停止、 削除要求のうえご所属先含め厳正な措置をとらせていただきます。
※都合により講座内容、講師、実施時間の変更をさせていただく場合がございます。予めご了承下さい。
※尚、最少催行人員（10名）に満たない場合、講座を閉講とさせていただく場合がございます。予めご了承ください。

本講座を組織単位で受講される場合は、別途お問合せ下さい。

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