コープの子育て情報誌

ままみぃる

https://www.coop-shimane.jp/【お問合せ】0120-336-021

2023 年 8 月号

― 赤ちゃんとお母さんをサポートするコミュニティー ―ひろみママの納豆そうめん
納豆そうめん

幼児食レシピvol.137

離 乳食
中期 頃～

材料（１人分）・納豆ペースト………………………………………１袋・そうめん………………… 適量（乾麺で 20 ～ 30 ｇ）
・きゅうり………………………………………… 適量・めんつゆ（２倍濃縮）… ……………… 小さじ１/ ２
・水………………………………………………大さじ３

作り方❶納豆ペーストは流水で解凍し、その間にそうめんを４分程度ときゅうりを茹で、冷水で冷やす。
❷❶のそうめんときゅうりをみじん切りにする【写真①】。
❸器に大さじ３の水と、めんつゆ小さじ１/ ２を合わせ、そこに納豆ペーストを加え、よく混ぜ合わせる。
❹❸に❷のそうめんときゅうりを入れてできあがり。

暑い日が続き、ご家庭でも冷たいそうめんを食べることが多いのではないでしょうか？今回はきらきらステップでおなじみの『国産大豆で作った納豆ペースト』を使用したそうめんをご紹介します。この納豆ペーストは５ヵ月頃から使用できるので、安心してお使いいただけます。１回分の個包装タイプで流水解凍できるのでとても便利です。
手軽にタンパク質を取り入れられるので嬉しいですよね。
また、ねばつきがほとんどなく、だしと合わせることで丁度よいとろみがつき、お子さんも食べやすい一品となっています。みなさんも是非作ってみてくださいね！
生協しまねの組合員で、栄養士の資格を持っている２児のママで～す♪

ポイント★そうめんは基本茹で時間の２倍の時間で茹でてください。
★そうめんや野菜の刻み方は月齢に合わせて調整してください。
★味付けは薄味で調整し、冷ました味噌汁やスープなどでもアレンジ可能です。

ひろみママ

商 品 情 報国産大豆で作った納豆ペースト15g×８袋
…参考価格

【写真①】

ぃる
ままみ

れぽて使っ
こぷ
品を たプ商気になるコープの商品を使って離乳食を作ってみました

コー てみまし作っ

Vol.14328円（税込８％ 354円）【次回企画予定：ふぁみ～ゆ８月５回】

レポーターを募集しています♪
ご自身で撮影していただく“セルフレポーター”も可能です！
詳しくは HP をご覧くださいね。

『北海道産白身魚と国産野菜のふんわりつみれ』『九州のうらごしほうれん草』

今までカットほうれん草を離乳食に使ったことはありましたが、『うらごしほうれん草』は初めてです。
『ふんわりつみれ』も使い勝手が良さそう！

みじん切りした人参・玉ねぎをだし汁で柔らかくなるまでゆでます。

松江市 三島 むつみさんと百々花ちゃん（9ヵ月）

ふんわりつみれは袋から２個取り出してレンジでチン。食べやすい大きさに刻みます。

つみれを鍋に入れてひと煮立ち。最後は『とろみちゃん』を振りかけて、とろみを出しました。

全てレンジ調理でも作れそう！

うらごしほうれん草は10ｇずつポーションになっているので、必要な数だけ取り出せます。
だし汁とごはんを入れた鍋に今回は１個をレンジでチン。
入れてひと煮立ち。

つみれのあん煮とほうれん草がゆの完成♪

大きな口を開けて、たくさん食べてくれました＾＾「もっと食べたい！」と自らごはんに手を伸ばす姿も♪
うらごしほうれん草は手軽に野菜が摂れるところが良いなと思いました。ホットケーキや蒸しパンに入れたら、上の子にも野菜が食べさせられます。つみれも柔らかくて使いやすく、上の子もこのようなお団子が大好きなので、味噌汁やシチューに入れて、一緒なものが食べられそうです。

わたしのお気にいり
見かけたらストック楽しみながら食べられる

子どもたちはとうもろこしが大好きなので、『スイートコーンドライパック』は見かけたらストック買いしています！
ほうれん草やキノコとバターで炒めてもいいし、ポテトサラダやカレー、ミートソースに加えたりと使い道も多く手軽に使えるので重宝しています（^^） 出雲市 S・T さん『ならべてみようえいごビスケット』がうちの子どものお気に入りです。ABC の歌に合わせて並べて、楽しみながら食べています。 大田市 Ｓ・Ｙさん

ならべてみようえいごビスケット95g…参考価格

スイートコーンドライパック（パウチ）⑤55ｇ×５…参考価格 548円（税込８％ 591円）

100円（税込８％ 108円）【次回企画予定：ふぁみ～ゆ８月４回】【次回企画予定は未定です】※次回企画予定は変更になる場合があります。あらかじめご了承ください。

赤ちゃんサポート商品とスケジュールサポート期間中（最長１年間）
お好きな商品を隔週で 1点プレゼント！

（※お届け時に包材が変更になる場合があります。）

素2010
赤ちゃんの純水材

2000
産直こめたまご

5ヵ月頃～7ヵ月頃～

2005
だし・ソース
３種パック

2008
小魚せんべい9ヵ月頃～
2009
ミルクウエハース（2枚×6袋）（８袋） 乳（500ｍℓ）（１枚×8袋）小麦 乳 大豆（6個パック） 卵

2003（70g×6） 乳
大山ヨーグルト

2020
国産りんご

2019
やさいとりんご（70g）

1斤（6枚）（1000ｍℓ） 乳

乳貨

2002
毎日食パン

雑2001
まい！
しまねの牛乳2013
赤ちゃんのおしりふき2014
やさしい綿棒（80枚×２袋）袋）

2015
うらごしかぼちゃとさつまいも（70g）（100 本）小麦

スケジュール
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ご注文お届けみんなの声募集★お子さんのお気に入り商品とエピソードを教えてください。
★お子さんに「キュン」とした仕草を教えてください。
き り と り2023.8 ままみぃる
投稿用紙□回答必要□実名掲載可

班名：
組合員コード□ペンネーム（2018
やさいとなかよし
五目ごはんの素（60ｇ）

商品のご注文とお届けについてＴＵＥ

お届けＳＵＮ

１歳頃～（100ml×３）

氏名：□□□□□□□□）※ご指定のない場合は、イニシャルで掲載いたします。

□こぷれぽレポーター希望①商品名：②＿＿＿＿才＿＿＿＿か月
こちらからご応募できます

みなさんからの投稿を心待ちにしています！ 生協しまね つながり応援チーム 行

注文書裏面の《4 ケタ・6 ケタ商品注文書》にご希望の商品 1 点の注文番号と注文数「1」を記入してお申し込みください。
【例】産直こめたまごをご注文の場合

2000

1「ｅふれんず」でのお申し込みもできます。
注文書提出の翌週に商品をお届けします。
複数のお申し込みはできません。
※次回のままみぃる配布は９月11日（月）～9月15日（金）です。

それまで大切に保管しておいてください。

投稿していただいた方の中から毎月抽選で５名様にちょっとした生協商品をプレゼント♪
（締め切り：毎月末日）
当選者の発表は、発送をもってかえさせていただきます。
（９月中旬予定）〈今月のプレゼント予定品〉
ほんまもんむぎ茶 10g × 52p

投稿方法★左の投稿用紙に記入して担当者にお渡しください。
★生協しまねホームページの投稿フォームから入力してください。

➡

★生協しまね広報
kouhou@coop-shimane.jp に お 名 前 と組合員番号をお忘れなく入力のうえメール送信してください。
※お寄せいただいた情報は、「ままみぃる」・「こーぷ・しまね」
・商品カタログ「だいすき」
・
ホームページ等での紹介や組合員活動・運営に活用させていただきます。