コープの子育て情報誌

ままみぃる

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2023 年 11 月号― 赤ちゃんとお母さんをサポートするコミュニティー ―ひろみママの幼児食レシピ
魚を食べよう！いわしのいわしのミートボール
ミートボール
材料（３～４人分）
・とれとれいわしのたたき身……………… １袋（150 ｇ）
・豚ひき肉……… 150 ～ 200g
・玉ねぎ……………… １/ ６個・みそ………………… 小さじ１・片栗粉………… 小さじ２程度・片栗粉…………………… 適量（揚げる前に振りかける用）・揚げ油…………………… 適量

【写真①】

甘酢あん
・砂糖………………… 大さじ２・濃口醤油…………… 大さじ１・酢…………………… 小さじ２・片栗粉……………… 小さじ１・水……………………… 150ｃｃ❶玉ねぎは細かいみじん切りにし、いわしのたたき身、豚ひき肉、みそ、酒、片栗粉とよく混ぜ合わせる。
❷揚げ油を火にかけ、温めている間に、甘酢あんの材料を小鍋に合わせ、弱火で混ぜながらとろみがつくまで火にかける。
❸油の温度が 160～170℃になったら、❶を丸め、片栗粉少量をうすく衣がつく程度に振りかけ、こんがり揚げる。【写真①】❹ ❷のあんを絡めてできあがり。

ポイント★玉ねぎはできるだけ細かくみじん切りにする。粗みじんの場合は、レンジ等で加熱し火を通しておく。
★揚げるのが難しい場合は肉団子をゆでても美味しくいただけます。ゆでた場合は旨味がゆで汁に出ますので、そのままスープにするのをおすすめします。
【写真②】

初

幼児 食

今回は生協でおなじみの「とれとれいわしのたたき身」を使って、ミートボールを作りました。豚
ひき肉といわしのたたき身を同量使用して、臭みがなくジューシーなミートボールとなっています。
「とれとれいわしのたたき身」は 150g ずつ個包装になっていますので、自然解凍が早く、とっても使いやすい商品です。また、新鮮なイワシを使用しているので、青魚独特の臭みが少なく、臭み消しの生姜がなくても美味しくいただけます。
からっと揚がったミートボールに甘酢がよく絡み、とってもジューシーでご飯が進む一品です。みなさんもぜひ作ってみて下さいね。

作り方

【写真②】

vol.140

生協しまねの組合員で、栄養士の資格
ひろみママを持っている２児のママで～す♪

商 品 情 報大新

とれとれいわし
たたき身300ｇ（150ｇ×2袋）…次回予定価格

288円（税込８％ 311円）【次回企画予定：シエル12月1回】

インスタライブ

クリスマス料理教室開催!
～離乳食・幼児食を作ろう♪
う♪～
11/11㈯ 14：00 スタート
はフォロー！
まず生協しまねの公式インスタグラム（coop_shimane）でお待ちしています♪
生協しまね

インスタグラム

栄養士免許取得後、病院や地元の飲食店に勤務。現在は料理研究家としてレシピ開発、料理教室の他、地元の食材にスポットをあてたイベント（omusubi）なども開催しています。

講師は料理研究家の高野愛美さん

インスタライブ中に出題されるクイズに答えて、コープ商品をGET!!

予定メニュー★米粉で作るピザ ★スープインスタライブのどこかでコープ商品にまつわるクイズを出題します。答えをＤＭで送ってくだお届け予定商品さった方の中から抽選で５名様にコープ商品をプレゼントします★
みっくすきゃろっとみんなの声お子さんに癒されたエピソード

最近、ごはんやおやつを「あーん」して私（親）に食べさせてくれます。一緒に食べて、「おいしいね」と言うと、とても良い笑顔を松江市 Ｋ・Ｔさん返してくれます！

息子(4歳)の高熱の体調不良で一緒にお休みして家でゆっくりしている時のこと。私(母)は夜勤明けで眠たくて、息子が1人で遊んでくれていたので少し横になろうとゴロンとしました。すると、息子がすぐタオルケットを持って、「はい、どうぞ」と掛けてくれました。私が看病する側なのに、体調が悪くてもいつも母のことを気にかけてくれている優しい子だなあと心も体も癒されました。

松江市 くろとまとさん

赤ちゃんサポート商品とスケジュール

サポート期間中（最長１年間）
お好きな商品を隔週で 1点プレゼント！

（※お届け時に包材が変更になる場合があります。）

素2010
赤ちゃんの純水材

2000
産直こめたまご

5ヵ月頃～

7ヵ月頃～

9ヵ月頃～

2005
だし・ソース
３種パック

2008
小魚せんべい2009
ミルクウエハース（2枚×6袋）（１枚×8袋）小麦 乳 大豆2019
やさいとりんご

2021
鮭のポテト
クリーム煮 80g（８袋） 乳（500ｍℓ）（6個パック） 卵

2003（70g×6） 乳
大山ヨーグルト

2020
国産りんご

（70g）

1斤（6枚）（1000ｍℓ） 乳乳貨

2002
毎日食パン

雑2001
まい！
しまねの牛乳（100ml×３）

2013
赤ちゃんのおしりふき2014
やさしい綿棒（80枚×２袋）袋）

１歳頃～
2015
うらごしかぼちゃとさつまいも（70g）（100 本）小麦

スケジュールＳＵＮＭＯＮＴＵＥ

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商品のご注文とお届けについて

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みんなの声募集★お子さんのお気に入り商品とエピソードを教えてください。
★お子さんが初めてしゃべった言葉やエピソードを教えてください。
き り と り2023.11 ままみぃる投稿用紙□回答必要□実名掲載可班名：
組合員コード□ペンネーム（2018

やさいとなかよし
五目ごはんの素（60ｇ）

氏名：□□□□□□□□）※ご指定のない場合は、イニシャルで掲載いたします。

□こぷれぽレポーター希望①商品名：②＿＿＿＿才＿＿＿＿か月
こちらからご応募できます

みなさんからの投稿を心待ちにしています！ 生協しまね つながり応援チーム 行

注文書裏面の《4 ケタ・6 ケタ商品注文書》にご希望の商品 1 点の注文番号と注文数「1」を記入してお申し込みください。
【例】産直こめたまごをご注文の場合

2000

1「ｅふれんず」でのお申し込みもできます。
注文書提出の翌週に商品をお届けします。
複数のお申し込みはできません。
※次回のままみぃる配布は12月４日（月）～12月８日（金）です。

それまで大切に保管しておいてください。

投稿していただいた方の中から毎月抽選で５名様にちょっとした生協商品をプレゼント♪
（締め切り：毎月末日）
当選者の発表は、発送をもってかえさせていただきます。
（12 月中旬予定）〈今月のプレゼント予定品〉
国産素材９種類の野菜きな粉

投稿方法★左の投稿用紙に記入して担当者にお渡しください。
★生協しまねホームページの投稿フォームから入力してください。

➡

★生協しまね広報
kouhou@coop-shimane.jp に お 名 前 と組合員番号をお忘れなく入力のうえメール送信してください。
※お寄せいただいた情報は、「ままみぃる」・「こーぷ・しまね」
・商品カタログ「だいすき」
・
ホームページ等での紹介や組合員活動・運営に活用させていただきます。