コープの子育て情報誌

ままみぃる

https://www.coop-shimane.jp/【お問合せ】0120-336-021

2023 年３月号― 赤ちゃんとお母さんをサポートするコミュニティー ―幼児食レシピ

ひろみママの離 乳食～手づかみ食べの時期から～

ひな雛あられ風あられ風じゃがいも
じゃがいもボール
ボール
材料
・じゃがいも……………… 中１個（150 ～ 180g 程度）
・片栗粉………………………………………… 大さじ１・塩…………………………………………… ひとつまみ・にんじん………………………………………… 10g 位
・青のり……………………………………………… 少々
・カレー粉…………………………………………… 少々

vol.132

３月は雛祭り。今回は雛あられ風のじゃがいもボールをご紹介します。
雛あられには女の子の健康を祈願するという意味が込められています。基本的に「桃・緑・黄・白」の４色で構成されており、色で四季を表しています。
どのご家庭にもある食材を使って簡単にできるレシピを作りました。みなさんもぜひ親子で作ってみてくださいね！
生協しまねの組合員で、栄養士の資格を持っている２児のママで～す♪ ひろみママ

ポイント
作り方

【写真①】

❶じゃがいもとにんじんは皮をむき、じゃがいもは１ｃｍ程度・にん
じんは薄くスライスし、レンジで加熱してやわらかくする。
❷やわらかくなったじゃがいもをマッシュして片栗粉を加え、３等にんじん分する。
➌❷の１つに、にんじんを加えてさらにマッシュする。【写真①左】【写真②】
もう１つにはカレー粉を混ぜる。【写真①右】❹残りの１つをさらに半分にし、１つはそのままプレーンに、もう１つは青のりを混ぜる。
❺４種類をそれぞれ小さく丸める【写真②】➏オーブンまたはグリルで６～８分程度焼いてできあがり。

ぃる
ままみ

カレー粉

気になるコープの商品を使って離乳食を作ってみました

れぽて使っこぷ
品を たプ商コー てみまし作っ

Vol.10 『バランスキューブ白・緑』★じゃがいもの水分が少ない場合、大さじ１程度の水を足し、片栗粉を加えてください。また、にんじんは水分が多いため、上手く丸められない場合は片栗粉を足してください。
★焼きすぎると、焦げたり膨らんだりして形が悪くなるので、こまめに様子を確認してください。

機関誌「こーぷ・しまね」
３月号４～５ページもぜひご覧くださいね！
安心・安全、おいしいこだわりのじゃがいもをご紹介しています。

レポーターを募集しています♪
ご自身で撮影していただく“セルフレポーター”も可能です！
詳しくは HP をご覧くださいね。

チャックシール付の袋に入っています♪
『白』…豆乳ベース：豆乳・大豆・牛乳・ごま『緑』…
ほうれん草ベース：ほうれん草・とうもろこし・かぼちゃ・マッシュポテト

子ども 2 人を家でみていますが、昼寝のタイミングが合わなくてちょっと苦労しています。
2 人同時に泣くと大変！
パパ同士の交流がないので、気軽に子育てについて話せるパパ友がほしいなぁ～。
離乳食は、ゆでたりペーストにしたりするのが面倒だけど、これは最初からペーストになっているので、他のものと混ぜやすくて簡単・時短。

場！
初登 がパパ職員の育休中 ました♪
み試して空来くんには『白』をレンチンして、牛乳・めんつゆ・鶏がらスープの素・そうめん・ウインナー・ねぎを入れてみます。

安来市 増田 滉介さん
萌子さん
そ ら
空来くん（２才）
あお蒼音くん（6 か月）

蒼音くんには１個、『緑』をレンチン30秒。
初期は少しの量しか食べないのに、その１さじ分のために毎日野菜をゆでたりペーストにしたりは面倒。その手間がたった 30 秒で終わるので、すごく便利でした。入っている食材の数も多くて、いろんな栄養がとれるのも良いです。子どもも喜んで食べていたので、味も食べやすいのだと思います。おやきにパンケーキに、中期以降にも使えそうな商品です。

「早くちょーだい」の顔で口を開けて待っているくらい、もりもり食べてくれました。

わたしのお気にいり
１才半の我が子は、『お弁当用もずく』がお気にいりです。
ごはんに出すと、カップのままずずずっと吸って食べます。
はじめは子どもにとっては酸っぱすぎないかな？と心配していましたが、“すっぱ～！”と目を細めながら一気に食べるので驚きました ( 笑 )。小さくて子どもに食べさせるにはぴったりのサイズです。冷凍庫を開けると、すかさず寄ってきて、もずくを奪っていきます( 笑 )。
出雲市 双子座 family さん

先月初めて『ふんわりつみれ』を購入しました。味がしっかりしていて、娘も喜んで食べてくれました。時間がないときはこれをチンして小さく切るだけで一品にな
出雲市 Ｋ・Ｔさん
るので、とても便利です！

北海道産白身魚と国産野菜のふんわりつみれ140ｇ（標準８～10個）…参考価格

お弁当用もずく三杯酢と中華味

298円（税込８％ 321円）

18ｇ×10（三杯酢・中華味各５個）…参考価格
小麦【次回企画予定だいすき3月2回、以降未定】【次回企画予定ふぁみ～ゆ３月５回】

276円（税込８％ 298円）※次回企画予定は変更になる場合があります。あらかじめご了承ください。

赤ちゃんサポート商品とスケジュール

サポート期間中（最長１年間）
お好きな商品を隔週で 1点プレゼント！

（※お届け時に包材が変更になる場合があります。）

素2010
赤ちゃんの純水材

2000
産直こめたまご

5ヵ月頃～7ヵ月頃～9ヵ月頃～

2005
だし・ソース
３種パック

2008
小魚せんべい2009
ミルクウエハース（2枚×6袋）（１枚×8袋）小麦 乳 大豆2019
やさいとりんご鶏ささみほぐし肉
水煮オイル無添加 80g（８袋） 乳（500ｍℓ）（6個パック） 卵

2017

2003
（70g×6） 乳
大山ヨーグルト

2020
国産りんご

（70g）

1斤（6枚）（1000ｍℓ） 乳乳貨

2002
毎日食パン

雑2001
まい！
しまねの牛乳（100ml×３）

2013
赤ちゃんのおしりふき

１歳頃～

2014
やさしい綿棒（80枚×２袋）袋）

2015
うらごしかぼちゃとさつまいも（70g）（100 本）小麦

スケジュールＳＵＮＭＯＮＴＵＥ

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商品のご注文とお届けについて

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19202122※次回のままみぃる配布は

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ご注文
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“わたしのお気にいり”のコーナーでおすすめしたい、お子さんのお気にいり商品とエピソードを詳しくおきかせください。今月号の感想もお待ちしております。
き り と り□回答必要□実名掲載可

班名：
組合員コード□ペンネーム（注文書裏面の《4 ケタ・6 ケタ商品注文書》にご希望の商品 1 点の注文番号と注文数「1」を記入してお申し込みください。
「ｅふれんず」でのお申し込みもできます。
注文書提出の翌週に商品をお届けします。
複数のお申し込みはできません。

５ご注文

みんなの声募集

2023.3 ままみぃる
投稿用紙

2018

やさいとなかよし
五目ごはんの素 60ｇ

氏名：□□□□□□□□）※ご指定のない場合は、イニシャルで掲載いたします。

□こぷれぽレポーター希望①商品名：②＿＿＿＿才＿＿＿＿か月
こちらからご応募できます

みなさんからの投稿を心待ちにしています！ 生協しまね つながり応援チーム 行

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４月10日（月）～4月14日（金）です。

それまで大切に保管しておいてください。

投稿していただいた方の中から毎月抽選で５名様にちょっとした生協商品をプレゼント♪
（締め切り：毎月末日）
当選者の発表は、発送をもってかえさせていただきます。
（４月中旬予定）〈今月のプレゼント予定品〉
ソフトな小魚せん 21ｇ
21 ｇ（２枚×７袋）

投稿方法★左の投稿用紙に記入して担当者にお渡しください。
★生協しまねホームページの投稿フォームから入力してください。

➡

★生協しまね広報
kouhou@coop-shimane.jp に お 名 前 と組合員番号をお忘れなく入力のうえメール送信してください。
※お寄せいただいた情報は、「ままみぃる」・「こーぷ・しまね」
・商品カタログ「だいすき」
・
ホームページ等での紹介や組合員活動・運営に活用させていただきます。