会報誌「Experience」22号／Ａ2四つ折り／Ｈ１ｰ４

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アイムプロテインは︑激しい運動によって免疫力が低下するって本当ですか？

ロテイン

適度な運動は免疫力を高める反面、運動強度が上がるほど免疫力が低下し、風邪も引きやすくなるとされています。

第 8 回■ 適度な運動とは＊、＊＊ p＜0.05、0.01 vs. 運動前

私たちの身体には、ウイルスをはじめとした様々な有害物質から身体を守ってくれる「免疫」

免疫プロテインに関するＳIｇA分泌速度︵ ／分︶機能が備わっています。免疫力を高く保つためには、栄養バランスの良い食事や質の良素朴な疑問や質問にい睡眠、そして適度な運動が欠かせません。右記の図のように、適度な運動を習慣づけるお答えします。

ことは免疫力の向上に非常に効果的です。これは、体中の筋肉を動かすことにより体温μgが上昇し、血行が良くなることで全身に酸素や栄養が行き届くようになるためです。さらに、運動によって溜まった疲労を解消するために、筋肉に血液が送り込まれるようになります。

激しい運動で免疫が低下すると感染リスクが高まる

態を1か月間調べた結果では、普段はvol.

22

身体の奥に潜伏しているEBウイルスが、 （μg／分）IgA分泌速度

32人 中27人で活 性 化。その直 前に症状の数

25は、病原体から身体を守るIgAの分泌20量の低下も確認されました。また、IgAが下がるにつれて、喉の痛みや咳など

象 に 唾 液 中 のIgA量、風基準値 -3

免疫力が落ちたということになります。

-2-1

1

邪の罹患率の関係を見た研究でも確認されています。
この研究では激しい運動をした時期のIgAが低下し、EBウイルス活性化フ）。つまり、強化合宿中にはそれだけ免疫力が低下することは、学生フットボール選手を対5の風邪症状の出現数も増加（右グラ

2021
September

運 動 強 度が 高い場 合に

1515

23（日）

（データ：Int J Sports Med. 32: 393-398, 2011）

高齢者に適度な運動を続けてもらい、唾 液 中の免疫面膜IgAを測定した実験結果。運動前よりも、運動を継続した1年後のほうが免疫機能が高まっていることがわかります。

＊40302010
運動前

4か月後 12か月後

大学生の男子フットボール選手75人と一般男子学生25人で、1年を8期間に分け、唾液中のIgAと風邪の罹患を見た。激しい運動をした4期間に選手のIgA分泌速度が低下し、風邪の罹患率も高かった。

（個）

1050

（出典：Akimoto T. et al. Br J Sports Med. 37. 76. 2003）■ 運動強度が上がるほど免疫力が低下し、風邪も引きやすい
強化合宿中のラグビー選手の健康状

適度な運動は免疫力を高める

＊＊

600

この働きによって代謝機能が高まるため、若々しく健康的な身体づくりにつながります。

唾液中分泌型IgA分泌速度 ︵ ／分︶﹁作り手の想い﹂が感じられる商 品 ︒

免疫プ

罹患率も高くなる傾向が見られました。

μgプレーヤー60

対照

50403020100

運動強度

12345

秋シーズン
弱風邪発症
（%） 6｜8678春シーズン

強強弱弱強強弱32｜1252｜1211｜86｜556｜1259｜129｜8（データ：Med Sci Sports Exerc. ;2005;37:374-80）

最新オルトニュース
テレビショッピングチャンネルQVCでオルトの商品が紹介されました。

三越伊勢丹 新宿店でアイムプロテインのプロモーション販売を実施。

8 月19 日 の テ レ ビ ショッピング チ ャン ネ

9月8日〜 21日、24日・25日に、三越 伊勢丹 新宿

ル QVC の 番 組（ 9：00 〜 10：00 放 送）で店 でアイムプロテインのプロモーション販 売を行

オルトの 機 能 性 表 示 食 品「ホワイエット」

いました。アイムプロテインが「母乳の 仕組みでが 紹 介さ れ た ところ、用 意し た6,000 袋

作ら れ たプ ロテイン」であ ることに 興 味 を 持 つが 完 売 と な る な ど、5 月17 日（ 15：00 〜16：0 0 放 送）の 放 送 回 に 続 い て 大 き な

お客 様 が 非常に多く、想像 以 上の反響 が 得られ

テレビ収録の内容はこちらからご覧いただけます。

ました。今 後 も定 期 的 に伊 勢 丹 新 宿 店 でプ ロ

https://qvc.jp/product.693509.html

ピアニスト横山 幸雄 氏Text : Yuki Nakajima（ORTHO co.）Yusuke Ogino（JELLYFISH）
Photo : Kenta Kuwabara
Design : Eiichi Endo（JELLYFISH）

MEET ORTHO's EMPLOYEES

反響を呼びました。

モーション販売を行う予定です。

オルト

社員紹介

私が皆様を担当しています！

ーーどのような業務を担当していますか？
アイムプロテイン事業では、主に通信販売のカスタマーサポート等の顧客対応や売上管理をはじめ、フィットネスク

中島 祐貴（30歳）ラブ等への営業活動、会報誌やパンフレット、ホームページ等の販促物の製作など、幅広い業務を担当しており入社日 2016年11月ます。一つひとつの仕事がどれも商家族 妻、愛犬（豆柴♀）品の価値を伝えることが求められるた

趣味 テニス、キャンプ、め、とてもやりがいがあります。

カメラ、家の掃除ーーお客様に対して大切にーー健康のために意識していることは？

していることは？
一人ひとりのお客様と向き合う時間を作ること何よりも大切にしています。私たちは通信

食事に関しては、１日においてこまめにタンパク質を摂取することを心ーー普段はどのようなサプリメントを飲んでいますか？

販売というお客様のお顔が見えないビジネスをしているからこそ、どうしたらお客様に商

アイムプロテインの他にはマルチビタミ品を安心して使っていただけるか、魅力がきン・ミネラルや、必須脂肪酸であるEPA・ちんと伝わるのかを常に考える必要があるとDHAを毎日朝と夜に欠かさず飲むように思っています。普段なかなか直接お話しがしています。ビタミン・ミネラルは不足しできる機会が少ないからこそ、一人ひとりのやすい栄養素ですし、EPA・DHAは体お客様と向き合い、寄り添うことをこれからも内で生成することができないため、長年心がけていきたいです。

にわたって飲み続けています。

がけています。タンパク質を摂取しようとすると、どうしても１食に偏りがちですが、下記のスケジュールのようにアイムプロテインや肉・魚・大豆などを上手く摂り入れるようにしています。また、食事の延長上になる話しですが、排便の際に、色や形を必ずチェックすることで自身の健康（腸）の状態を客観視しています。

普段の食事内容（平日）

トーストパン、サラダ
朝 アイムプロテイン、
昼 ささみ・豆中心の手作り弁当
夕 アイムプロテイン

夜 肉または魚+サラダ

Yukio Yokoyama
ピアニスト。エリザベト音楽大学客員教授、名古屋芸術大学特別客員教授。1971年東京生まれ。
東 京 芸 術 大 学 附 属 高 校 入 学 後、87年にパリ国立高等音楽院に留学。1990年「ショパン国際コンクール」において、日本人としては歴代最年少で入賞を果たす。現在はピアニストとして活動する傍ら、東京と京都にレストランをオープンし音楽と旬の食をプロデュースするなど、多岐にわたって活躍中。

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これまでも、これからも、まっすぐ正しく。
健康食品開発のエキスパートとして、いのちの科学をやさしく人に届け続けていきます。

い のちの 科 学 をやさしく人に
私たちオルトは健康食品開発のエキスパートとして、会報誌「Experience」を通じて健康に役立つ情報をお届けします。
発行元：オルト株式会社

住所：東京都渋谷区渋谷1-19-5 渋谷美竹ビル ３F

URL：https://www.ortho-corp.jp

お問い合わせ電話：0120 - 444 - 110 メール：info@orthobios.com

発行日：2021年9月24日

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会報誌「Experience」22号／Ａ2四つ折り／ P1-2

アイムプロテインを飲むことで日々の安 心 感が得られている
アイムプロテインの愛飲者に健康の秘訣を伺うこのコーナー︒今回のゲストは︑日本を代表する名ピアニストでますが︑横山さんは健康のために普段にもタフな職業というイメージがありピアニストは肉体的にも精神的――身体を休めるための﹁休息﹂をかなりられるんです︒だからこそ︑私は心とめ︑気力や体力︑集中力が非常に求めというのは頭も身体もフルに使うた全体で表現しなければいけない曲もあて全身を連動させて音色の色彩を身体の単調な曲もあれば︑手首や肩︑そしよって異なりますが︑指を動かすのみなりの肉体労働︒演奏する曲や種類にんが︑ピアニストというのは︑実はかる方も多くいらっしゃるかも知れませ

会報誌の読者の中には意外に思われが多くなり︑﹁健康に対する意識を変えんな風に疲労や体調不良を感じることことや体調を崩すこともあります︒そくなっていますし︑身体に疲労が残る

年齢を重ねるごとに頭も心も疲れやすうにしているんです︒とは言っても︑うすることで︑心と身体を休ませるよ

事や素晴らしい音楽に触れること︒そン﹂を 嗜 む こ と︒そ し て︑美 味 し い 食によって自粛期間が始まった時︒自粛
アニストにも免疫力を高めることや健いたんです︒しかし︑その知人から﹁ピ可能性もあるとは思いますが︑アイムで︑それが良い効果をもたらしている

事や休息などの生活習慣も見直したの

ムプロテインには︑開発に対する想いような奥行きや深さを感じます︒アイには年代もののヴィンテージワインのいうことで言えば︑アイムプロテイン

ちなみに︑私は朝︑アイムプロテイ

しくないのですが︑アイムプロテイン

プロテインの定義や種類にはあまり詳

私はピアニストという仕事柄︑普段いといったことにも︑非常に興味を持違うこと︑作られる工程や作り手の想じ区画の葡萄でも醸造家によって味がん︑産地や年代による味の違いや︑同んでいくうちに︑葡萄の種類はもちろいましたね︒様々な種類のワインを嗜３００円くらいのワインをよく飲んであったんです︒学生の頃は︑日本円でパリ音楽院の食堂にもワインが置いて酒を飲むことができるので︑留学先の観によって自分の知識や経験で物事をか！﹂と感心しました︒人間は︑先入実はこんな素晴らしい商品があったのことで︑﹁自分が知らなかっただけでと出会い︑歴史や作り手の想いを知るしかし︑そんな私がアイムプロテインもの﹂という先入観を持っていました︒

インに対しては﹁自分には関係のない機会がほとんどなかったため︑プロテ自身もサプリメントや健康食品を摂る先入観を持たれていると思います︒私

時期的にはコロナウイルスの感染拡大コンサートが行われている。

ある横山幸雄氏︒ピアニストとして活動する一方で︑ワインエキスパートの資格を有しレストランのオーナーもどのようなことに気をつけていらっ大切にしています︒

り︑肉体的にかなりハードな仕事なんていかなければ﹂と思っていた矢先に︑によって私自身の生活様式にも変化が康管理が大切﹂と背中を押されたこと
プロテインを飲むことで日々の安心感の強さや歴史の深さ︑世の中に対してンをヨーグルトにトッピングして飲むが﹁母乳の仕組みで作られた食品であ勧められた当初は︑﹁作り手の想いをから全身の神経を研ぎ澄まして演奏を少し話が変わるのですが︑横山さ――をお勧めしたいですか？

つようになりました︒こうした青年期判断してしまいがちですが︑アイムプ飲んで欲しい「PEGASO（ぺガソ）」ではレ本紙の取材場所で伺った南青山
ストランの他、セレクトワインのの高 級 住 宅 街にある横 山 氏がオンラインショップも運営。熟

オーナーを務めるイタリアンレスト
成し飲み頃を迎えたブルゴーラン「PEGASO（ぺ ガソ）」。厳ニュ、シャンパーニュ、イタリア選した素材で作る上質な料理とランドピアノがあり、時よりサロン務めるなど多方面で活躍する横山氏に︑実践している健康法やアイムプロテインの魅力について伺いました︒

しゃいますか？

です︒とは言っても︑本番のコンサーアイムプロテインと出会いました︒

起き︑コンサートや大学の講義が出来や︑私自身も﹁アイムプロテインなら︑が得られているので︑精神的な支えに役立ちたいといった﹁作り手の想い﹂ことが多いのですが︑これがとても良感じる素晴らしい商品だ﹂と思う反面︑しているため︑自分自身のちょっとしんはワインエキスパートの資格を持っの経験から︑私にとってワインは風味ロテインの作り手の想いをより多くのお店には「スタインウェイ」というグ▶購入先
https://pegasowine.net/

多彩なワインが堪能できる。また、ワインを多数用意している。

私にとっての休息とは︑毎日﹁ワイト自体は身体を酷使することはあまりなく︑コンサートの時間の長さを想定

どのようなきっかけでアイムプ――しておけばそれほど体力を消費することはありません︒それよりも︑大変なロテインと出会われたのでしょうか？

ない日々が続き︑知らず知らずの間にこれ一つを飲むだけで良いな﹂と何かなることがアイムプロテインの魅力だ

アイムプロテインを飲み始めて――る﹂という所に︑従来のサプリメント﹁プロテインを飲む﹂ということに対した体調の変化にも敏感なタイプ︒アイていたりワインに関する著作もあるな
私と同じようにサプリメントを﹁あの方はプロテインに対して︑﹁トレー飲んで欲しいですね︒恐らくほとんど最初に少しだけワインの話をさせてニングのような強度の高い運動をするや味わいを楽しむだけのものではなく︑方に知って頂き︑自分自身の生活や健アイムプロテインと出会ったのは︑のは︑コンサートに向けた準備の方です︒コンサートに向けて新しいことに挑戦する時には︑１日の練習時間が８フラストレーションやストレスが溜直感的に魅力を感じたことから︑飲み時間以上に及ぶこともしばしば︒練習まっていた頃でした︒その頃は︑長引てきて悩まされていたんです︒そんな１年ぐらいになると伺いましたが︑どい︒特に前の晩︑飲み過ぎたり食べ過が直感的に感じられるからです︒私は時に︑音楽の出版関係の仕事をしていのように健康に役立っていますか？と思いますね︒

る知人からアイムプロテインを勧めらて抵抗を感じました︒というのも︑私
ムプロテインを飲むようになってからど︑ワインの造詣が深い方だと伺いまし

れもこれも﹂と飲むことに抵抗感があの枠を超えた作り手の想いやこだわりは普段からサプリメントはほとんど摂は︑以前よりもよく眠れるようになった︒ワインとアイムプロテインには︑何る方にこそ︑ぜひアイムプロテインをぎたりした時には朝食代わりにもなっらないタイプでして︒サプリメントはた 気 が し ま す し︑風 邪 も 引 き に く くか共通するものがありますか？

を感じて興味を持ちました︒

あまりにも種類が多すぎて︑摂取するなったように感じています︒アイムプて非常に良いと思います︒

ようになると﹁あれもこれも﹂ときりロテインを飲み始めたことに加えて︑どのような方にアイムプロテイン――がなくなるため︑こだわりを持ち過ぎコロナウイルスの流行をきっかけに食れました︒

たり風邪を引くなどの不調が色々と出始めるようになりました︒

im Protein
Member's Voice

く自粛の影響から身体のダルさを感じご愛用者の声ないようにあえて飲まないようにして頂きますと︑私が初めてワインに触れ人が飲むもので︑自分には関係のない作り手の考え方や想いを知ること等で康︑そしてこれからの人生を生きていもの﹂というネガティブなイメージや歳の時で︑パリに留学していたのはた頃でした︒フランスでは 歳からお知的に楽しむものでもあるんです︒少くために必要な商品だと判断してもら16

し前置きが長くなってしまいましたが︑アイムプロテインをYukio Yokoyama

えたら嬉しいですね︒

抵抗感がある方にこそ、

横山 幸雄 氏16

ワインとアイムプロテインの共通点とサプリメントに

im Protein
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