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今回はなせ 秋と言えば「食欲の秋」なのか、ちょっとした豆知識をご紹介します。秋になると食欲が出てついつい食べ過ぎてしまいますよね。
それは気温が関係しているそうで、夏は気温が高いため、体温を維持するのは簡単ですが、秋になって気温が下がると体温を維持するために、より多くのエネルギ ーが必要になります。そのため人は食欲が出てきてしまうとし、うことだそうです。
秋に美味しいものが多いことも食欲が出る理由の1つでもありそうですね。

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何泌物nwd、 し10月号～今月の特集～話語（創って、蓄えて、使弓！？

～リチウムイオン蓄電シス子ム～）

自然災害のニュ ー スをよく自にしますよね。 「もし、最近、停電などによって家で電気が1支えなくな、ってしまったら －－ 」そんな非常時でも「蓄電池」があれば安位して電気を慌う乙とがで きます。
今回は、往友電気エ業綿製ポータブル嘗電池（ POWER DEPO II ）に注目してご紹介します。

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住友電気工業（肺）製
ポ ー タブIし蓄電池(POWER DEPO II)

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太陽光で発電した電気を蓄えることができるので長期停電時でもつ～ 九

ホ陽光発電＋蓄電池で …

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突然の災害や停電で‘電気が使えなくなったとき、非常用の電源があれば安心で・すよね。POWERDEPOは、普段は蓄電池に電気を蓄えておき、停電したときに非常用電源として使うことができます。またタイマ ー を設定し、需要の少ない夜間に蓄えておいた電気を需要の多い昼間に使うことで消費電力量のピ ー クを分叡させ、電気を効率的に使うことができます。
災害などによる停電時に情報機器や家電製品に長時間給電することも可能です。更に太陽光発電システムとの連携で安定した電力供給を実現します。

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’ee・・停電検出時、瞬時に蓄電池から自動で電力を供給します。
(UPS機能）・満充電された状態で合計lOOOWの機器なら約2時間40分使用できます！
※自立運転の際、生命に関わる機器は絶苅に接続しないでください。
※接続された機器の合計電力が1000Wを超過した場合は、出力が停止します。

停電時の電力使用例

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ご自宅の消費電力量に尾邑った
容量のホ陽光発電と蓄電池が＇あれ IJ: 、自宅で生み出したヴ，�.マ〉
�電気で生活することも可能で※この情報は住友電気工業側HP、取扱説明書に記載されている情報です。
※詳細は弊社までお問い合わせください。

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・・2・・・Et－－z：：：・・2：：；：：：：：・・：：zEt－－－－みなすんごんにぢlま、スタりフボイス初登場のA下す白私の最近ハマりて�事の紹介l"す白、とは言っ7も、もヲ半年ぐ Sl 1 続けT冨の下すが ・ －（笑）
「よくデレピヒかl"も紹介す友でい� メイソツデャ ー 」
メイソツデャ ー ヒ lι アメリカ製瓶の保存容器下、 す。
野菜を保存し宅リ、フル ツを 一 日兎瓶に入ヰえて冷やすヒハ ハ
フル ー ツの工キスが出マヂト·νクスウォ タ ー にな�ヒ言ヲ大変便利な瓶下す（）
私lま、3自分 度lご作っ7冷蔵庫に保存しで食ペでます！！！
面倒臭がりな私下も長続守してます（笑）
作り方ヒしでは、ドレッヲツグ吉 一 番下に入手え7、固めの野菜かちJI贋番に入草えでい守ます。
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食ペ冨前はお皿に＝ぞのままひっくり返しで食ペ冨ヒ食べやすい下、 す（ O ）野菜の鮮度も落ぢませんし、なんl"も保存出来�の下おすすめの瓶下す（ 八 －＂＊）／
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内宮�零 毛で�騒ど憲章闘tを手口九ね③ ij ijdミク

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つまいもの栄養素合へ①ピタミソC
ざつまいもにはりんごの約7倍のピタミツCが含ま1えていて、一本のざっまいも（約200 g ）ヤ1日の必要量を摂取l"守ます。
ビタミツCにl.t抗酸化作用があ冨宅め、肌の柔軟性や八リを保方、美白ヘヒつながります。
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更に、つやのあ冨肌�保つ宅めのコラ ー ゲ ツの生成を促進す冨イ也、 ニ キビの予防や傷痕の回復lごも効果的下す。
①セルロ ー ス
セルロ ー スlま腸l"分解ざ友ないごヒかS、便量�増やして便通をイ足すぞけl"lまなく、有害物質を吸収して排出す否役割も、あ冨ぞめ、大腸カそんなど の予防にもつながります。
＠カリウム
女性の味方下もあ冨カリウムも豊富に含ま友でいます。
カリウムlま多くの酸素を活性化ざせ冨働守があり、間接的にカリウムlま筋肉の工享ルギ 一 代謝や神経伝達、筋肉の収縮を補佐す吾作用があ冨ヒ言私事えています。マの結果、腸内の筋肉を促進す否ごヒl"便秘が改善さ「1えます。
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ま宅、腎臓にあ け冨老廃物の排j曹をイ足し宅り、むくみの解消にも効果があります。
食材科（5～ゐ個）

f さつまいもよバタ ー （文はマ ー ガリン）

よ砂糖l 牛乳（文は生クリ ム）

Yーど塩卵黄（つや出し用）

1 ；本（約 200g)

10 g

20g
20g～
少々

女作品l古・I .さつまいもを輪切りにし、皮をむき、3分程水にさらし、さつまいもに爪楊枝がささるくらいまでゆがく。
（レンジでチンでもOK)
II.柔らかくなったさつまいもをマッシヤ ー でよく潰す。

、JEさつまいもが熱いうちに材料のdを加え、よく混ぜる。
f、牛乳は成形できるくらいのなめらかさになるまで少しずつ加える。

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さフまい七lζlま脂質を燃焼さ世る倒さがあるので、末りやすいi取質の白やヲイ工ツト中の白tζ七宿すすめ！
午現を豆事Lt；：して七OK会N成形し、アルミカップにのせ、表面につや出し用の卵黄を塗る。
Vト ー スタ ー で焼き色を付けたら完成！！！
(1 ooow で5～10分程度） ※焼きすぎに注意第5弾lま津久見市のお菓子屋ざんをご紹介「広戸菓子舗 」、食ペ12瞬間、：）＇ちっと口の中下、溶け7いくよヲな子ーズ ケーキをはじめ、映画「22才の別玩」lてi:;なんぞお菓子などが高ります。
12くすん並：？とお菓子に、お腹が空いでしまい亨ヲないい香リ、ドア守開け12瞬間か与幸ぜな気持方にな京吾、子んなお、店下、す。

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アクセス

津久見市高洲町8-90972-82-3897
営業時間 9: 00 ～ 19: oo:

TEL

定休日月曜日；

今回の00は衣料に関する知恵袋をご紹介します！

「衣料』のりや袋菓子に入っている乾燥剤を下駄箱・クロ ー ゼy卜・収納引き出し等に入れておくと、中はいつも力ラ'Y Iわざわ
ざ何も買わなくても役に立ぢます。

靴片方につき、重曹を2つまみほど入れ、靴を何度か前後に振って、重曹を全体にいき渡らせます。そのまま10～15分放置し、乾いたi'I\D布で中を拭きながら、重曹を鎗てます。靴の二オイ・湿気とりに効果があります。

子供の体操服や帽子などに名前を書くときににじまない方法です。名前を書く部分を水でぬらします。軽く絞って湿らせておけば、にじますにきれいに書く・・・・回－;ことができます。
孟，骨〕

洗濯物の毛玉取りには、片面にナイロンたわしがついた台所用のスポンジがピyタリ。スポンシを 一度水につけてしっかりしぼり、ナイロンたわ 4・，yしの方で軽くこすります。『他の布地力、ら出た毛玉もきれいに取れます。

辺、E小作

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改修工事

QY 一工事をさせていただきました．
ありがとうございます．

～ i有j罵、、：令蔵l事的意気刊を節約する
六浩をニご紹介

食品を入れて置く毛のなので＼清潔にしておきましょう。
①安全のため、電源プラグを抜く

0後方と側面にスキマを作る
冷蔵庫を買って部屋に設置する時に、後方や側面は壁との聞をきっちり詰めすぎないようにしましょう。特に後方は広めス
キマを作らないと、熱がこもってしまい電気代が多めにかかってしまいます。

②冷蔵室のお手入れ
・中身を全部出し、不要なものは鎗てる・ポケ�トや棚主主ど外せるパ － γI�外し、台所用洗剤（中性）を使って洗う・冷蔵室、ドアの内側をふき掃除③野菜室のお手入れ�④冷凍室・製氷室のお手入れι ます。

O食品を詰め込みすぎないようにする
冷蔵庫に食品を詰め込みすぎてしまうと庫内の冷気の循環が悪くなってしまい、余計に電気代がかかってしまいます。

冷蔵庫は矢口らず矢口らずのう古に、汚れが蓄積しているものです。

0冷蔵庫の開閉回数と時聞を減らす
室温30度の時に冷蔵庫を開けると、数秒間で1 ～ 3度も冷蔵庫温度が上昇すると言われています。

、、、⑤冷蔵庫の外側の手垢汚れなど をふき婦除'⑥冷蔵庫を動かして、周囲のホコリ掃除‘・・・・・・・圃・ー・・・・・ー・ーーー・・”

ノ＊お知らせ＊

10 日 11 日に行われるトキハわさだよ戸 lつ〉展示会のお知らせです〈日時〉

10月11日（日）10:00～(t易所〉

2f吉区1Fセンタ ー 広場工ス力レ ー タ ー サイド（婦人雑貨側）〈イベント内容〉
実物の太陽光パネル、蓄電池の展示
風船などの粗昂配布

無料工コ相談発行元

合是非 er; 越し下さい食

小代築炉工業株式会社干879-2458
htto://www.koshiro.eo.io/

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TEL: 0972-82-4155

大分県津久見市入船西町21-1

FAX: 0972-82-5280

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次号11月2日（第1月曜日）発行（発送）予定

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