2018年4月号

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-::7こ� �話鶴[ casa cubeのご紹介］
家づくりの新しい可能性に挑戦し、 住宅業界に革命を起こした家～今月の特集～·casa cubeのご紹介

・ スタッフボイス
・食レポIN ~おおいた• うつ病について
・施工写真
・花粉症
• お掃除のコッ ～ながら掃除～• 今月のイチオシ商品「TOTO りォシュレット 一 体形便器 GG1」

小代築炉工業株式会社は、 県内で唯一 の『casa cube』販売店

Iです！！

II 繭品住宅「casacube」とは？

ー

広くて、 快適で、使いやすくて、家族が安心して暮らせて、 できたらかっこいい家。 そんな希望をかなえる家を建てるには、多くの時間とコストがかかります。 特に海外に比べて住宅の価格が高いといわれている日本では「限られた予算でいい家を建てたい」というのが多くの人の願いではないでしょうか。 そこで、性能面、 デザイン面、コスト面を徹底的に追求した結果、誕生したのが「casa cube」です。 不可能と言われてきた日本の住宅の常識を覆し、 注文住宅並みのグレ ー ドと低価格を実現したcasa cubeは、現在、多くの専門家や全国の住宅会社の注目を浴び、今では、 casa cubeを模倣した住宅までもがでてきてしまったという社会現象をも起こしました。 家づくりの新しい可能性に挑戦し、住宅業界に革命を起こすきっかけとなったcasa cubeは、今でも、 シリ ー ズ内でも建築件数が最も多い普遍的な住宅です。

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通常の規格住宅とはまったく異なる、はるかにグレ ー ドの高い、これまで存在しなかった新しい曲品住宅が、casacubeです。 土地の良し悪しに影響されず、デザイン性に優れ、 コストパフォ ー マンスが高い家。 商品住宅casa cubeの最大の長所は、 「実物を体感できる」こと。 注文住宅は完成形を見て決めることはできませんが、casa cubeは実物を見て決めることができます。

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casa cubeの特長

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コンセプトは『いま』必要な家。 現在の住宅に求められる、環境・防犯・心地良さ・デザイン ・ 価格・強さに応えることができる画期的な商品です。
• こだわりぬいたデザイン

・永く住める・夏も冬も過ごしやすい

直然災害に強い•お手入れが簡単

・家の中が一年中IJ/Jるい・スタイリッシュなキッチン・ハイグレ ー ドな浴室洗面・緬格が安い

・犯罪者をよせつけない• こだわりぬいたオリジナル建材

casa cubeには大きな窓がありませんが家の中には天窓から明るい光が差し込み、 吹き抜けが開放的な空間を生み出しています。 天窓を造ったことで、家の向きが東西南北のどの向きであろうと、 関係なく光が取り入れられますので、土地選びも楽になります。
P1

•一·······-"\ STAFFVolCE //みなざんこんにぢは、 A.

Iです・・．
＂

今回は私の女生ぎな食べ物を紹介し左いと思います。
f: :R. は 『 パッケ ー キ』です0最近は休みの日に友人とパッケ ー キを食べに行くごとが多くなりまし左。
その為、 ぢょっとずつ太ってぎマいます … (' .- .')ぞごで今回は私が最近行っ了い百お店を紹介しますl（皆ざんも行っ左ごとがあ百かもしれませんが … ,,_)
まずは 『 LA�I cafe PLACE』‘
以前食レ代のコ ー ナ ー で紹介し左あ 店です」
（気にな百方はH30年1月号で紹介してい百のでご覧下ざい）
ロに入れ左らすぐ‘ 無くな吝くらい、 ぶ花ぶ花していマ
とても美味しいです(\"I' w ' )゜、ヂョコをチョコを.... ............

．．闘厨信冒彎9● ● 鴫� ■•うつ病の患者敷は増加傾向にあるといわれています。メディアでも取り上げられることが多く、「自分もうつ病では？」と悩む人も多そうですが、うつ病とはどんな状態を指すのでしょうか。原因や症状など、うつ病の基本知識を紹介します。

原因と症状《うつ病の最大原因はストレス》
うつ病はストレスをきっかけに発症することが多いと言われています。ストレスの中でも、うつ病の引き金になりやすいのが、大切な人やものを失う喪失感、環境の変化、人間関係のトラブルの3つです。そのほか、経済的困窮や持病など、ライフイベントによるストレスはうつ病を発症することがあります。ただ、ストレスに対する反応には個人差があり、同じような状況下であっても、それをストレスと感じる人もいれば、感じない人もいます。
《病気も引き金になる》
うつ病の危険因子として病気も考えられます。たとえば糖尿病など長期にわたる食事制限が必要な場合、それが大きなストレスとなりうつ病を発症することがあります。また、がんなど命に関わる病気になった場合、そのショックからうつ病を招くことがあります。
《抑うつ状態が長く続く》”“
誰もが気分が落ち込んだり、悲しんだり、やる気が出なかったりすることがあります。このような状態を 抑うつ といいます。一時的にマイナス感清になりますが、多くの場合が時間の経過とともに気分が睛れて、元気を取り戻します。しかし、うつ病がもたらす抑うつは時間では解決できません。うつ病による抑うつは巳常生活や社会生活に支障をきだすほど重く、長く、本人にとってはとても苦しいものなのです。抑うつが2週間以上も続くようでしたら、うつ病を疑ってください。
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《治療の中心は薬物療法》
うつ病治療の中心となるのは、抗うつ薬による薬物療法です。抗うつ薬にはいくつかの種類があり、医師は患者に適しだ抗うつ薬を選択 ・処方します。効き目や副作用を確認しながら、必要であれば別の種類の抗うつ薬に切り替えます。最初に処方されだ抗うつ薬で改善する確率は6~7割程度です。残りの3~4割の患者は薬を変えることで、多くの場合症状は改善します。
《根本原因を取り除く精神療法》
抗うつ薬を服用すれば、症状の改善は期待できます。しかし薬物療法だけでは完全に治すことはできません。というのは、発症前と同じ生活環境に戻り、同じような考え方で行動していたのでは再発の可能性が高まるからです。そこで注目されているのが精神療法です。これは、うつ病発症のきっかけとなったストレスや生活 ・ 社会環境、自分の性格傾向などを患者が見つめ直し、自ら解決できるよう精神科医など心の病気の専門家が援助する治療法です。精神療法によって、うつ病の根本的な問題の解決をはかることができます。
《ストレスを減らす工夫を》
セルフケアとしては、うつ病の大敵であるストレスとうまく付き合うことが大事です。ストレスを完全に取り払うことは難しいですが、あまり深刻に考えないなど、ストレスを頭の中から消していくことを心がけます。また、無理な目標を立てたりして、自分からストレスをつくらないことも大切です。巳頃から休養や休憩を十分に取り、睡眠時間も確保してください。仕事や人間関係も大事ですが、健康があってこそです。どうしても悩みが出た場合は 一 人で抱え込まず、身近な人や、あるいはカウンセラ ー に相談しましょう。

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続いて昨年11月3日にオ ーフ ノし左 『 コ＋ズ珈琲南大合店』
削る前削った後大分倶立病院入口のとこ弓に布吝お店です。
゜
種類によってはホイッフ クリ ー ムが多かっ左り少なかっ左りしますが、 甘六控叉めです。 パッケ ー キも4枚あり、‘女性1人で食べ百にはぢょっと量が多いかもしれません … 。 あ 腹ペコペコ状態で行くと丁度いい量だと思いますl『ー私は 削りヂョコバナナパソケ キ』を頼みまし左。 店員ざんが目の前で女詑きなだけヂョコを削ってくれ吝ので、
干ョコ女生ぎの人には堪らない1品です〇
今も休日は満席になっマい吝ごとが多いですが、 是非1度食べに行ってみてくだざい1 1

'�鬱ニ―--------------------------------------------------,、\‘

第3 5弾は大分市のダイニッグレストラソ左ご 紹介＊「薔薇暦」

みなざんこんにぢは、 A. Iです食‘
今回は大分市にあ吝薔薇暦をご 紹介し左いと思います。
薔薇居は、 美味しいイタリアツのお店です。
お店の雰囲気もよく、 まっか）と食事をと百ことができまし左0
私が注文し左のは、 『パスタセット（ぷ砂）ポリエビのクリ ー ムソ ース ・ サラダ ・ デザー ト）』です11量も丁度よく、 十分お腹いっぱいになります。
八ソバ ー グ ・ ヂキソ南蛮・パスタ ・ グラタソ系 ・ デザー トとメ/\
ニュ ー も豊富で、 何を食べようが迷いまし左( ▽ ;)笑ー
一緒に行っ左友人が頼んだハツバ グは100%ヒ‘‘ ー フで肉汁左っ亭りでとても美味しマラでし左1次行っ左時にでも頼んでみようと思います。
コ ー ヒ ー カップは八ー ト型でとてもおしゃれで可愛いです 1 1I\‘‘あ‘昼時はぽぼ満席になり、 学生がテ ー トなどに来百 ごとも多いマラです。 夜も遅くまで営業してい百ので仕事終花りに行けてゆっ＜
りと食事でぎ5のでとても助がります(o"\:/"o)C:]【アクセス】
大分市大字奥田686-1 利根ビル1階
TEL 097-545-7202
営業時間 10 : 00~16 : 00
OBSのかぼすタイムでも紹介ざれたお店です。
18: 00~23 : 00
もし用事や買い物などで大分市に行がれ左時は是非行ってみてくだ,'
第二、 第四火曜日
定休日\, --------------------------------------------------------------------------------------------------0い』

搾って得す百! ?00 の市‘役立ぢ情報........

今回の00は．
．．．

・「花粉症」．．；. . ・もしかして花粉症かも？
毎年2月ごろからはスギ花粉、続いて春先からはヒノキの花粉が飛び始めます。すでに花粉症にかかっている人にとっては、とてもつらい季節です。また、含までは花粉症と関係なかった人でも、ある年から急に症状が出ることがあるので、注意が必要です。花粉症の代表ともいえるのが、スギ花粉によるものです。
これにヒノキやブタクサ、カモガヤなどの花粉によるものを加えると、日本人の4人に1人が花粉症にかかっているといえます。花粉症の3大症状は、「くしゃみ・鼻水・髯づまり」です。風邪とも間違えやすく、風邪薬を使って我慢していて、症状を悪化させてしまうこともあります。では、花粉症だと知るには、どうしたらいいのでしょうかわかりやすいポイントは、くしゃみの回敬と目の症状です。風邪のくしゃみは、一度に3~4回程度。ところが花粉症になるとなかなか止まらず、7~10回程度は続きます。しかも1日に数回、そうした発作のような連続したくしゃみがみられます。もうひとつの特徴的な症状は、目のかゆみです。目がかゆくなり、充血したり、涙が出てきたりもします。このときに目をこすると、傷つけることが多いので注意しましょう。こうした症状が1週間以上も続く場合は、花粉症を疑って早めに受診し、邁切な治療を受けることが大切です。放置していると症状がひどくなり、つらい思いをすることになりかねません。

花粉症はなぜ起こる？
花粉症とは、どのような病気なのでしょうか。正式には「アレルギ ー 性畠炎」のひとつで、花粉がアレルギ ー の原因物質（アレルゲン）となるものをいいます。
ではなぜ花粉が原因で、くしゃみ・鼻水・鼻づまりなどを起こすのでしょうか。
1. 花粉が鼻やのどに入ると、白血球（とくにリンパ球）がそれを異物と判断します。
2. 花粉を排除するために、リンパ球は肥満細胞などの表面に抗体(lgE抗体）をつくります。
3. 再び花粉が入ってくると、抗体が反応し、肥満細胞などからヒスタミソなどの化学物質が分泌されます。
4. このヒスタミンなどの働きで、くしゃみや畠水が生じ、花粉を外に追い出そうとします。また鼻づまりを起こし、花粉が中に入らないようにもします。
つまり、くしゃみ・畠水鼻づまりは、いずれも花粉を撃退するためのからだの反応なのです。しかし、このメカニズムからもわかるように、畠やのどに入る花粉が多いほど、くしゃみや畠水なども多くなり、それだけつらい症状になってしまいます。そのため花粉症の予防、あるいは症状を軽くする基本は、1本内に入る花粉をいかに減らすかにあるのです。

• 一· ー・一• 一• 一・ー・ー・一・ー・ー・一・一・ー・一• 一-· 一・一・ー・ー・一・ー・ー・ー・一・ー・ー・ー・一・一・ー・ー・ー・ー・一• 一• 一• 一・一・ー・ー・•一・ー・一・ー・ー ・ 一．
自分でできるケア（日常生活）
t' 自分でできるケア（外出時）! 1. 花粉情報に気を付け、多い日はできるだけ外出を控える！ テレビなどの花粉情報を見て、花粉が多く飛ぶ巳はできるだけ外出は控

Iえましょう。

I 2. 外出時はマスクをし、帰宅後は洗顔とうがいを！ 花粉が飛ぶ季節には、外出時は必ず花粉症用のマスクをすること。またIi

帰宅したら顔を洗い、うがいや鼻洗いでのどや畠に付いた花粉もしっかり洗い流します。

I 3. 服装にも気を付けて
I 外出時のコ ー トや上着には、花粉が付きにくい素材を選びます。ウ ー ルや＼ 綿などよりも、ポリエステル製などで表面が辺レツルした素材と加工のほ·、うが花粉は付きにくくなります。

1. 掃除をこまめにする
花粉は室内にも入り込んでいます。カ ー ペット、畳、カ ー テン、ソファなどに1付着した花粉を取り除くには、こまめに掃除することがいちばんです。
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2. 洗濯物はよくはたいて取り込む
洗濯物を取り込むときには、よくはたくようにしましょう。·--��

3たばこやアルコ ー ルを控える
たばこはのどや晨の粘膜を荒らし、症状を悪化させる原因となります。まi
た、アルコ ー ルは鼻粘膜を充血させ、暴づまりをひどくする 一 因になりま i
す。花粉症のときには、どちらも控えめに。
，，．

｀ ・ー・ー・ー・一・一・一・一• 一・一・ー・一・一・一・一・ー・ー・ー・一・一・ー・ー・ー・一・一• 一・ー・一·-· 一・一・ー・ー・一・ー・一・一・ー・一・一・ー・一・ー・一・ー・ー・-

P3

浴室改修工事が完了致しました。
毎日使う室閾なので＊ご家族皆様でたくさんご活用していただけたら幸いです。

ながら

第32弾

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お掃除が面倒だという方！！！簡単『ながら掃除』の方法をご紹介します！！！

「テレ匹観ながら・＂」・粘着クリ ー ナ ー を手に持って、座った周辺、手の届＜範囲をコロコロする「 輯理をしながら•••」・ガスレンジはスポンジか濡れふ
きんで軽くぬらしてから使う
こうすると、油ものを使っても/汚れがさっと浮き上がってくる
ので簡単に綺麗になりますヽ

・レンジを使った時、その湯気でr 布凰呂入りながら•••」・汚れは冷えてからではなく、温かいうちに落とすのが吉
風呂場全体が温まっているとき が絶好の掃除チャンスですr�0儘•••」・階段を下りながら拭き掃除・歯を磨きながら蛇口を磨＜＇

扉付近をふくー、ポイント

・「完璧にする」という思いを断ち切る．掃除道具を自分の手の届く範囲に収納する

OBI璽膿定fl諾でこ糧訳取しますI I※詳細はお問合せ下さい。

“亨ミクリーン樹脂

フチなし形状可「ウォシュレット」の便座とノズル、ケ ー スには、防汚効果の高いお掃除のしやすさを究めたTOTO独自のデザイン。奥までぐ！クリ ー ン樹脂を採用。汚れをはじくから、汚れてもサッとひとふる 一 っとフチがないから、サッとひとふき、お掃除ラクラクで—―＜汚れの付き方＞

従来樹脂

一す。

きでお掃除できます。
＜汚れの付き方＞

クリ ー ン樹脂

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従来のl/3の水で洗浄する、進化した節水技術
ウォシュレットの前方が持ち上がる便利なリフト機構。本体と便器部の間をます。

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P4〒879-2458
大分県津久見市入船西町21-1

OG•GG-800

805552418282
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小代築炉工業株式会社

従来品濠I

扇

ラクにお掃除でき1回あたり13L必要だった15年前の便器と比べて、大幅な節水を実現しました。
毎日普通に使っているだけで、いつの間にか大きな節約効果があります。

次号5月7日（第1月曜日）発行（発送）予定