～今月の特集～

2019年8月号

・補助金について

こし・スタッフボイス

・夏風邪
・食レポIN ~さいき～｀ず ・施工写真
・ 日焼け対策• お掃除のコツ ～ブラインド掃除方法～• 今月のイチオシ商品「Panasonic エコキュ ー ト フルオ ー ト」

話鵬
[ 2 019住宅の新築・リフォ ー ム増改築改修時における補助金］
2019年（平成31年、 令和元年）における住宅の新築・リフォ ー ム・増改築・改修時に利用できる補助金についてご紹介します！！

リフォ ー ム・改修(201 9年）

リフォ ー ム・改修時に、一定の要件を満たすことにより補助金が受けられる制度の 一 覧です。

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⇒2 91
省
ネ改修補助金（ 断熱リノベ、次世代建材）交付ます。
場合に国の補助金 され※住に高性能な断熱材 窓や等を用いだ断熱改修を行ポイ⇒
次世代住宅 ン制ト（度リフォム）合0助成額）,,..心エう宅

最大 120万円／戸がー

商とな 吊等、定の要件を満たす 場 様閃、※原則 、 消 費 税率 1 0 % でリフォ ー ム する方 で 一発 行 れます。
ポ イン ト が さ

換交 で きる⇒ 2 19地域型住 グリ ン化事業
され
対し補助金
ネ性能
※省ます。
付交
定程度向上する断熱改修に⇒ 2 19ネット ゼロハウス(ZEH)支援事業
ル
ネ0エがー

宅

一最大50万円／戸が・エ・0ー
ギ
ネ ギー が ぽルー発エ※ うエ ル
ネ ギ
す滉る
へ と 電使 たはZE合に補H 改修する
ま金助

を取得、ー・同 じ であ るZEH(ゼロ エ ネルギ ・ ハウス）
ほ交 れが さます。
付⇒2 91フネ ァ ム設匿補助付交ます。
ネファ ム」を住 等に導入する場合に、 補助金 され※家庭用燃料電池システム⇒ 2 19長期優良住 化リフォ ム 補助金ーエ0ー「エ0ー宅※ 「 耐 久性 があ対し 、 補助金⇒ 市町村住70万円～／戸
叢大 8万円+aが宅最大60万ポイント／戸に強 く、 省エ ネ性り、 震 地
交付が されます。

が高 維持管理
く、が しやすに 最大100~300万円／戸ーい」長期優良住宅化リフォム

宅 関連補助金制度※各市町村 が 実施する補助金制度

各補助制度による新築(201 9年）

新築時に、一定の要件を満たすことにより補助金が受けられる制度の 一 覧です。

⇒次世代住•<-.C,>;, ）助成額

ポイント制度（新 築 住 宅）
※原則 、 消 費 税率品 1 0 % で 新 築 住 宅 を取 得 する方 で 、 一 定 の 省エ 性
ネ または耐震性等を満たすなどの場 叢大35万ポイント／戸合様
き換交商
閃
発 行 れま す。
が さ、で る ポ イン トな 等と宅⇒ すまい給付金されます。
取得の負担軽減として給付金 支給※消増税 による住宅ン化事業⇒ 2 19地域型住 グリ
れ最大50万円

が費

0宅

長
※ 期
優 良住 宅 や 低素炭交付 れます。
が さ金助

ー

住宅といった省エ ネル ギー性能等に優た木造住宅を主、に新築する場合に補 最大50 ~ 140万円／戸⇒201 9ネット ・ ゼロ ・エ ル
ネ ギー ハウス(ZEH)支援事業
ー
発エ ル
ネ ギー が ぽ ほ 同 じ であ るZEH Cゼロ ・エ ネル ギー・ ハウス）する※使 うエ ネル ギ
へ と 電合交付 れます。
場 に補が さすまたはZEH 改修る金助を取得、エ フ
�2 0 19
ネ ァー ム設置補助交付
エ フます。
ネ ァー ム」を住 宅等に導入する場合に、 補助金 が され※家庭用燃料池システム「電市町村住宅関連補助金制度※各市町村が実施する補助金制度

最大 8 たi 円+a⇒【凡例】＇曰：住 宅 の新 築 で 利用が可能ヽ>:ヽ置＇：中古住 宅 の購入
で 利用 が 可能〇：期優良住長宅で 利用可能または優遇＊津久見・臼杵市の給付金清報＊
補助／助成金且民暉
補助／助成金条件・備者等

低炭素

I: 1曽改ヽ置70万円～／戸各補助制度にる
よ
築、改修、リフォ

ー

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適用区分

匿□

匿日一

匿1111 圃冒匿日闘..

匿ロ Bl 闘冒

ー EE
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Ill 一
-適用区分-璽·--謳冒匿ロムなどで 利用 が 可能

住 宅で 利用可能または優遇

新築建設
津久見市

臼杵市
なし

補助／助成金上限金額
補助／助成金条件・備者等

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みなざんごんにぢは、A. Iです
今年はエルニ ー ニョ現象が発生し左左めが、7月中旬まで昨年よりも涼しく過ごせまし左。
ごのエルニ ー ニョ現象はもう終息しマい吝と気象庁が発表していまし左。
＇‘‘
ごれがらは平年並みの暑ざにな百子ラなので、熱中症対策や脱水症状には気をつけてお過ご しくだ ざい。
ざて私は以前、東京へ行っ左時にラデア ー トで有名なお店 『 リラュ ー (Reissue) 』ざんへ行ってぎまし左●禾ムが行っ左時にはもラ既に満席で、予約をしてから少し近くを 1寮 ら 1寮らしまし左（笑）
2,3時間程待ってやっとお店の中へ入れまし左。中には海外の方も多くいらしていまし左l
ラデア ー トのオ ー ダ ー ができ、ア ー トしてもらい左い画像をお店の方に見せ百ぢけで自分‘の女詑きなものにア ー トしてくれます1 (2Dと3Dのど ぢらかに選寮こともでぎます。）

I:

友人と 一 緒に2Dはあ‘任せで、3Dは自分の女;きなキャヲクタ ー でオ ー ダ ー をしまし左。
どれも可愛くて飲むのが勿体無いくらいでし左C ; w;')
11時~15時はラッチタイムでご飯ものも食べられ百ので、今度行く時はラソチタイムの時に行ってみ左いなと思いますか•

みなざんも、東京へ方朱行などで行っ左際にお時間がありまし左ら是非行ってみマくだ‘ざい(o"\/"o).
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―丹治ビル2F．
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白アクセス臼〒150-0001
東京都渋谷区神宮前3丁目25-7

風邪は寒くて乾燥しやすい冬にかかるものと考えがちではないですか？夏になるとなんとなく身体がだる＜、お腹の調子も悪い。この様な症状、実は夏バテではなく夏風邪かもしれません。多くの方が夏に引く風邪だから夏風邪と呼ばれていると思いがちですが、実は冬に引く風邪とは大きな違いがあるのです。その違いこそ夏風邪が長引きやすく治りにくいと言われている原因なのです。

注意！

夏風邪は高熱がでることもありますが比較的症状がゆるいことが多く、放っておくと重症化してしまうこともあります。症状がゆるいからといって、夏風邪を軽視してしまうことはとても危険なのです。

巨〕しつこい夏風邪の原因はウイルスギっ 1el I

頭痛

発熱 ．． ．

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下痢．
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夏風邪は治りづらく冬に引く風邪と違った特徴をもっています。その中でも石記の症状が多く、冬の風邪とは症状が異なるため、風邪に気づかない方も多いでしょう。

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ロ嵩外臼知らない夏風那の特徽

喉の痛み．．

腹痛

風邪を引く原因の8割は「ウイルス感染」であることはご存知でしょうか。風邪のウイルスは200種類以上あると 一 般的に言われています。ウイルスの多くは寒くて乾燥した空気を好みますが、夏のジメジメした高温多湿の環境を好むウイルスも存在します。夏風邪の原因となるウイルスは、冬の風邪と違い夏場の環境で活性化し、ヒトに感染します。ここでは、夏風邪を引き起こす代表的なウイルスとその症状をご紹介します。
・ー・ー・ー・一・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・一・一· ー・ー・
アデノウイルス（プ ール熱）

ヽ(、 -エノプロウイルス'1屋外プ ー ルなとで広く感染するケ ー スが多いことから俗にプーII夏風邪はお腹にくるといわれているのは、このエンテロウイル ·＇・ル熱（嘔頭結膜熱）と呼ばれる症状を引き起こす原因のウイル· ・スが腸で急速に増加するためです。下痢を引き起こすと脱水症II�犬にもなりやすいため、汗をかきやすい夏場は特に水分補給を1I スです。主な症状としては発熱や喉の痛み、頭痛や食欲不振な．どがみられます。子どもが発症しやすいイメ ー ジですが大人が・．こまめに行いましょう。エンテロウイルスが原因でヘルパンギ ・ーー一ー
I 夏風邪をひくケ スでは 番の原因であると言われています。1I ナを引き起こす可能性があります。ヘルパンギ ナは、手足Iても鼻づまりや発熱の症状がみられる場合はア. D病の原因となるウイルスで発熱、口内炎、水泡、食欲不振な ．
. 咳などが出なく-、JJ�ど身体全体に症状を伴うのが特徴です。
丁ノウイルスでの夏風邪を疑っても良いでしょう。
・ー・一・ー・ー・ー・一・ー・一· ー・ー・ー・• 一・ー・ー・一・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ヽ□〕免疫カアッブで夏風邪古弓lかない身体づくり

1免疫力を高めるだめに欠かせないのは、身体をつくる上で最も大切な毎日の食事です。様閃な栄養素をバランスよく摂取することが重要。
2体温が1度下がると免疫力は30%低下すると言われています。適度な運動を行い、筋肉を鍛えることで体温が上昇し免疫力を高めることができます。
3. 自律神経が弱まると免疫力も同時に衰えてしまいます。自律神経を整えるには質の良い睡眠をとることが重要です。パソコンやス
マ ー トフォンの光は質の良い睡眠の妨げとなります。お風呂に入り身体を温めた後はゆっくりとした時間を過こすよう心かげましょう。

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P2

-------------------�,、ヽIIIII」
みなざんごんにぢは、 Iです◎か今回は佐伯市にあ吝カフェ 『 Cafe Ri n』をご‘紹介し左いと思います」
ごぢらのお店は6月にオ ー フうし左ばかりのお店で、 道の駅やよい内にあ百カフェになります0
今回私は、 ビザと）ぐッケ ー キを注文しまし左 ピザは海鮮右左っ亭
り使用してお‘り、 トマトソ ー スとバブルとの相性も抜君羊でとても美味しかっ左です.,)ぐッケ ー キは周りがカリカリで中がと弓っと弓の生地の上に、 カスタ ー ドクリ ー ム
や生クリ ー ムとベリ ー が左くざん‘
のっ了いて甘みと酸味のバヲ ノスが良くとても美味しがっ左です〇l▲海鮮トマトI\'ヅルビザ
1,200円・゜▲ I\ ッケーキ（カスタート'I\ リー）790円▲砂]'-ヅ1-J, 450円‘

お店の雰囲気も良く、 ゆっくりとし左時間を過ご すごとが出来まし左 お‘店の方も、 笑顔が素敵で気ざくな方ばかりでし左
メニュ ー もどんどん追加予定と書かれマい左ので、 みなざんも佐伯‘
へち‘出がけになっ左際は、 是非行ってみてくだ ざいl、【アクセス】〒876-0112 佐伯市弥生大字上小倉898-1道の駅やよい内
TEL 0972-46-0793
営業時間 11: 00~21: 30 (Lo 21: 00)

C"_")v、V火曜日
定休日,, ____________________________________________________________________________________________________ ,停＼って得す �l ?OOのお役立ぢ情報

今回の 00 は「日焼け対策」

太陽光線は光線の長さによって、長いものから「赤外線」、 「可視光線」、 「紫外線(UV)」の3つに分かれます。肌に働きかけるのは、菰外饂と紫外線で、赤外線は熱作用で体を温め、毛細血管を広げて新陳代謝を盛んにする働きがあります。紫外線は、さらに波長の長いものから順I'­「UV-A (色素沈着）」 「UV-B (赤斑作用）」 「 uv-c (殺菌作用）」の3つに分けられます。 uv-cは波長が短いため、オゾン暦などで吸収され、地表には届きません。今まで、人体に影響を与える紫外線はUV-AとUV-Bの2種類とされていました。しかしここ数年、フロンガスの増加によってオゾン層が破壊されて uv-c が地上へ達する事が懸念されています。
紫外線で ます危険といわれているのが「UV-B」です。肌に あ た る と「く 蒻五ピ嘉喜げ誓象）」を起こします。サンバ ー ンは、やけどの 一種です。ひどい場合は、痛をや発熱、水ぶくれも起 t.... ります。 皮嗚がんの原因にもなります。

一

かつて UV公は「身体に優しい紫外線」と認識されていましたが、ここ十年ほどで「UV-Aはたるみ・シワのもと」という ことが明らかになりました。 波長 の長いUV—らは、真皮の奥深くまで達します。 真波にはコっ ー ゲンとエフスチンという繊維状のタンハク質が網目然にはりめぐらされています。コフ ー ゲンやエフスチンはコムのような弾力性を持っていますが、UV-Aが真波に入り込むとその 影喜を受けて、固く切れやすく変質してしまいます。すると、皮腐がたるみ、深いジワがで き やすくなるのです。

「uv-c」は たい
へん 強 いエネル
ギ ーを持っているので、理容室のハサミ・櫛の殺菌機器などに使わ れます。それだけに、肌にあたれば、人体に強い影響を与えます。

ご存知の方も多いと思いますが、日焼け止めの効果の指標としてSPF値とPAi直があります。市販されている日焼け止めはいろいろあるので、TPOに合わせた使用を1膨Iがけましょう。
主にシミや皮膚がんの原因とSPF値 なるUVB防止効 果を表した数値です。仮に素肌が赤くなるのに20分と するとSPF
1 0の 日焼け止めを塗った場合、赤くなるのに20分X10=200分の時間がかかるということになります。効果は数字が大きいほど高くなります。

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UVA防止効果を表した数値です。肌老化の原因ともいわれるUVAによる黒化（サンタン）をとの程度の時間、遅らせる事ができるかを表しています。素
肌に比べ「PA+」 … 2倍~4倍、 「PA++」 ．．．
4倍~8倍、 「PA+++」 … 8倍以上遅らせることができます。効果は「＋」で表示され、＋が多いほど高くなります。

ピタミンC·· 紫外線によって皮膚に発生する活性酸素を抑え 、 コ
ラ ー ゲン合成の促進作用もある。

・ご写誓嘉雰：イチコなど

卜=�r

『二／鳳言

ビタミンE··活性酸素の影響で細胞膜が不飽和脂肪酸から過酸化脂質に変わるのを防ぐ。
かき、豚レバー、牛レバー、牛も匂恐鶏レバー、うなぎ、魏ささみなど□

く選t5iポイント＞·SPFだけではなく、PA表示もあるものを・用途に合わせて、i吏い分けましょう

はまろひまわり油うなぎ、アーモンド、力ぽちゃなど

セレン … 紫外線によって酸化した皮闊の細胞膜の分解を促進する。
凶つ区り丸干し、いうす干以／」霙衷、玄米、ぬか、麹ほどP3

I裏をさ �t
いただそ烹した。

1、 プラインドのホコリを取り除きます
プラインドの汚れのほとんどがブラインドの静電気でお部屋の空中からブラインドに吸着したホコリです。 掃除の前に床に新聞紙やビニ ー ルシ ー トを敷いて掃除機などで吸ってください。 お掃除後に落ちたホコリをそのまま包んで捨てることができるので片付けが簡単になります。
2、 プラインドを軍手でキレイにします拭き掃除には重曹水と軍手または手袋を使います。 ます500mlのぬるま湯に大さじ1の重曹を溶かし霧吹きでプラインドに吹き付けます。 ゴム手袋をはめて軍手か手袋をバケツなどに作った重曹水に浸し固く絞り更にゴム手袋の上にはめます。 その後、 プラインドの間に手を入れてスライドする様に拭きます。
3、 ブラインドの汚れがひどい時の掃除． ． ．
タバコのヤニや調理の泊汚れまたはカビなど頑固な汚れがプラインドにこびりついている場合は重曹水を吹き付けて30分以上放置してから軍手で拭き掃除をします。 住宅用中性洗剤がある場合はそれを薄めた洗剤水を霧吹きで吹き付け、 汚れが浮くのを待っても良いです。 重曹水か洗剤水で拭き終わったら仕上げに洗剤成分が残らないように固く絞った雑巾でしっかりと仕上げ拭きをしましょう。

【ブラインドが取り外せる場合のお掃除方法】

ベランダや浴室などで全体を水で濡らしてから洗剤を吹き付けてスポンジなどでコシコシ洗います。 最後にすすぎ洗いの意昧で水洗いをしっかり行い、 乾いた雑巾などで水気を拭き取って取り付けましょう。

合月のイチオシ商品※詳細はお問合せ下さい。

お瀾さり時に自剥尺かしこく、省エネサポート。ふろ澤改混にタンク⑬譴忽吏うよりも紅Eネと半阻罪Ucこ揚だヨコま、ヒー トポンプで通鯰りも低い涸宴虚霰弗ぎ目ブ、国」l'l/J.串琺いお舅るりを行し＼ます。

·※温度はイメ ー ジです．

ふろ配蜀康翌回に自肪先浄は対洗浄中"モo=•表示9

2~3日分の生碑水を常時蘊保I !4AIQIを●四貯漏ユニット

37QL,,,..

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胃18■�20lのm'Jタンクを使旧した..

措水

排水〒879-2458※5年舅ヰりリざ翁己Si=排水リ己翫う大分県津久見市入船西町21-1

ホ ー スが需い●合にも匹IIケツli:lilり出せる扇

小代築炉工業株式会社
http://www.koshiro-kenchiku.jp/

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非常用取祁笞票箆攀タンタ初刃<fil;芽詠として使えます。
［覇り出せる非常用水のIll

お5そ舅＜たび:_ 1 01..0沫濡を5蕊濫己飛い配菌刃こ残っている駒炭窃み流じます。

コキュート7tLオート発行元

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昭こ殻痒よく洟かし尼お易寧より）、 しだお還）を使うことで、深夜―邸咸し忌司 。

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次号9月2日（第1月曜日）発行（発送）予定