Q.L.S school

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オンデマンド講座

全６回コース中、お好きな受講回をお選びいただけます【単回】第10期 効果の出る栄養指導スキルアップ講座
効果の出る栄養指導スキルアップ講座はこれまでに100名以上の方が受講され、業務に役立てていただいています。
本講座の受講により、保健指導実施者に求められる「科学的根拠に基づく生活習慣に関する専門知識を持って行動変容を支援できる能⼒」を、確実に身に着けることができます。
2024年4月、第4期改訂特定健診・特定保健指導がスタート。これに合わせて、本講座も、新たな知見を交え、内容を整理し、刷新しております。

保健指導は「結果」で評価される時代です。保健指導の現場でも「数値改善の効果をだすこと」により一層、重心が置かれています。
栄養は科学です。エビデンスにのっとり、対象者のからだの栄養状態（検査値・体調）に合わせた栄養指導を行うことで、確実に効果を出すことができます。
本講座は、根拠を明確に示しながら、効果の出る弊社栄養指導ロジックを取り⼊れ、実践にながる具体的な指導法をお伝えしています。全６回シリーズ中の、ご希望回のみでの受講を可能といたしましたので、ご自身に必要な部分のみ、じっくり集中して学ぶことも可能です。
全６回シリーズでご受講いただく方は、これまでと同様に、栄養指導の基本から応用まで、身に着けることができます。これまで栄養指導の実績を上げてきた弊社ロジックを学び、対象者のポジティブな行動変容に結びつけ、効果をだせる栄養指導者を目指しませんか。

講座のポイント
こんな人におすすめ!!
（１）教材（講座テキスト）はパワーポイントのノート付きを印刷。
◆ ブランク明けやこれから栄養指導
ノート部分には解説が書き込まれていますので講義に集中できます。
を始める人（２）教材（講座テキスト）は、毎月事前に送付しますので予習・受講準備が◆ 栄養指導のスキルアップをして自行えます。
信をつけたいたい人（３）各回、アンケートにお寄せいただいた質問への回答をPDF資料として受 ◆ 手ごたえのある栄養指導を身に着講者全員へ共有します。
けたい人（４）各回、解答付き自己採点のテストを用意。定着度を測ることができます。 ◆ 試算での行動目標に疑問を感じて（５）各回、講座内容を理解するうえで参考になる書籍をご紹介します。
いる人（６）各回、講師小島美和子監修の補助教材がつきます。
オンデマンド受講期間

2024年10月1日（火）～2025年3月31日（月）動画約２時間30分 毎月１回開催

10月：第1回、11月：第２回、12月：第3回、1月：第4回、2月：第5回、3月：第6回
教材

PPTテキスト（印刷したものを事前郵送いたします）

受講料 各回27,500円（税別）
定員※効果の出る栄養指導スキルアップ講座修了者 3,300円/回（税込）

先着30名

お申込締切

第１回 2024年9月16日（月） 第２回 2024年10月16日（水） 第３回 2024年11月16日（土）第４回 2024年12月16日（月） 第５回 2025年1月16日（木） 第６回 2025年2月16日（日）ただし定員になり次第締め切りますお申込方法

こちらをクリックして、お申込フォームに全てご⼊⼒下さい。
講座修了者の方こちらをクリックして、お申込フォームにすべてご⼊⼒ください。

▼講座のご案内・申込規約・注意事項等をご確認、ご承認の上、お申込フォームよりお申込下さい。
講座ご案内・申込規約・注意事項等※送信後、受付メールを送信します。件名【お申し込みを受け付けました】 ご利用料金のお振込について明記しておりますので必ずご確認ください。
※「@qls.co.jp」からのメールを受信できるか、フィルタリング（迷惑メール防止）の設定等をご確認ください。
また、事務局からメールが届かない場合は、迷惑メールフォルダに入っていないかの チェックを必ずお願いいたします。
※申込フォームにアクセスできない方は大変恐れ入りますが、お問い合わせフォームよりお問い合わせくださいませ。事務局より折り返しご連絡いたします。
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講座の概要

紹介動画

※本講座は、基本全6回セットの講座です。毎月１回のご受講をご案内します。

第１回 保健指導で用いる栄養指導の基礎知識
１．保健指導で目指すべき方向性と効果指標
２．栄養素バランスの調整
３．食品バランスの調整
４．食卓バランスの調整

第２回 時間栄養学を活用した保健指導
１．体内時計と健康
２．時間栄養学の活用法
３．体内時計の整え方
４．対象別 時間栄養学の活用法

保健指導で必要な栄養指導の知識に絞って詳しく解説します。保健指導初心者の方は勿論、すでに担当されている方も基本の整理をすることで、更に効果の出る栄養指導ができるようになります。

時間栄養学の研究により食事の時間や配分などの食事リズムが内臓脂肪や検査値に大きく影響することが分かってきました。多くのエビデンスを示しながら保健指導で活かす方法を解説します。時間栄養学を活用すると様々なライフスタイルに対応することができます。
第４回 検査値別効果を出す栄養指導第３回 効果的なメタボの栄養指導・運動指導
１．メタボリックシンドロームとは２．体脂肪蓄積のメカニズム
３．体脂肪燃焼のメカニズム
４．メタボ改善の優先順

１．各検査値と生活習慣と食事の関係 （エビデンス）
２．各検査値を改善する食事、運動指導※取扱検査値： 血糖、血圧、LDL、尿酸

単に脂肪を減らすことだけを意識すると筋肉も減らしてしまいリバウンドの原因になります。脂肪蓄積の流れ、燃焼するメカニズムを理解して食事を減らすだけの栄養指導から脱却しましょう。

検査値を改善するには各検査値と食事の関係性を理解する必要があります。更に、その関係の強弱を理解し取り組みの優先順位を考慮して取り組むことも大事です。確実に効果の出る栄 養指導を目指しましょう。

第５回 短時間で効率よく効果的に行う栄養指導（栄養指導20分）
１．効果の出る優先順位を導く
２．検査値と生活習慣の関係を示す
３．効果的で効率の良い１０のSTEP
４．問題点別効果の出る行動目標と食習慣が確実に変わる支援（間食・ 飲酒・高カロリー他）

第６回 達成率を上げる支援と評価

栄養指導では効果を出すことは勿論、短時間で効率よく行うことも重要です。複数の検査値から優先順位を導き、それを対象者へ腑に落ちるように伝え、動機づけを強化する方法をお伝えします。10のSTEPで20分でしっかり効果の出る栄養指導が可能になります。

１．生活習慣が確実に変わる問題点別支援（間食・飲酒・高カロリー・食卓バランス他）
２．未達成理由に対する支援、継続方法
３．保健指導の評価と見直し方法
栄養指導で設定した行動計画の達成率を上げるためには、食生活が確実に変わる支援が必要です。行動を設定して「頑張ってください」では達成率は上がりません。更に達成できなかった時の 支援方法も工夫することで達成率を上げることができます。達成率を上げて効果を出す支援を学びましょう。

講座動画は2024年4月～2024年9月に開催した第9期効果の出る栄養指導スキルアップ講座の録画動画です。
（ZOOM録画機能による録画動画を動画配信プラットフォームvimeo（手続き不要）にて視聴）※お申込いただいたご本人様以外のご受講、資料共有、録画動画ご視聴は禁止します。
※講座及び録画視聴について異常と思われる接続等を確認した場合、視聴停止、 削除要求のうえご所属先含め厳正な措置をとらせていただきます。
※都合により講座内容、講師、実施時間の変更をさせていただく場合がございます。予めご了承下さい。
※尚、最少催行人員（10名）に満たない場合、講座を閉講とさせていただく場合がございます。予めご了承ください。

本講座を組織単位で受講される場合は、別途お問合せ下さい。

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