監修協力：全日本ノルディック・ウォーク連盟

取扱上の注意事項①②

本製品はウォーキングポールとして開発された商品です、用途によって必要な性能が異なります、転倒などの原因となりますので高齢者の補助歩行や松葉杖などの医療用の用途には使用しないでください。
本製品の先端ゴムは全日本ノルディック・ウォーク連盟の ディフェンシブスタイル歩行用に開発しました。スタンダードスタイル
歩行、アグレッシブスタイル歩行、またはポール先端を擦るような歩行には使用しないでください。

③ けがの原因となりますので、使用前後及び使用中も必ず本製品の各部に異常が無い事を十分点検してください。
● シャフトのキズ、ひび割れ変形など。
（使用中に破損する場合があります。）● グリップ、先端ゴム、シャフト連結部（ジョイント）等の亀裂、変形、ゆるみなど。
④ ご 使 用 中 に、割 れ・折 れ・変 形・シ ャ フ ト に 傷 が 生 じ た 場 合 は、直ちに使用を止めてください。
⑤

長さ調節機能付きモデルは、長さの調整の際に十分に締め付けてもシャフトが縮むことがあります。大きな段差で使用したときや、長時間歩行した後などは緩みやすいので特に注意してください。

⑥

長さ調整後、軸方向に圧力をかけて、シャフトが縮まないことを確認してから使用してください。

⑧ ウォーキングポールは、落雷の恐れがある時は大変危険です、直ちに使用を中止してください。
⑨ 振り回すなど、他の人が危険な状態になる行為は避けてください。
⑩ シャフトの調子、硬さを調べるために過度の力を加えたり、ねじったりしないでください。
⑪ 使用中、側溝のフタや地面の隙間に先端ゴムを挟まないようにご注意ください。
⑫ 先端ゴムが摩耗したり、破れた時は使用を中止し、速やかに交換してください。
⑬ 先端ゴムは使用しているうちに消耗しますので、ご使用前に点検し早めに交換してください。先端ゴムの交換を希望の際は、ご購入店にお問い合わせください。交換した後は、きちんとはまっていることを確認してください。
⑭ 長期間使用しないときは湿気の少ない暗室で保管してください。再度使用時は使用前点検を必ず行ってください。
⑮ 破損後などの廃棄に際しては、各行政の指示に従い、不燃物として、必ず分別廃棄してください。

⑦ グリップに取り付けられたストラップ以外の紐や落下防止ベルトは、これらに体重をかけて使用することを意図していないので、体重をかけて使用しないでください。

DUNLOPNORDICWALKING
POLE
ノルディックウォーキングポール
ル

低反発ゴム採用でカラダにやさしい！
■お問い合わせ窓口 / カタログ発行者〒651-0072 神戸市中央区脇浜町 3-6-9
お客様専用フリーダイヤル 0120-653045（10:00〜12:00 13:00〜17:00 ＊平日のみ）●カタログ表示の仕様は、一部変更する場合がありますのでご了承ください。
●色については印刷により実際の色と多少違う場合がありますのでご了承ください。
●表示価格はすべてメーカー希望小売価格です。価格は消費税抜き本体価格です。
●メーカー希望小売価格は、素材の価格変動やその他事情により予告なしに変更する場合がありますのでご了承ください。
●カタログ表示のサイズなどは設計値です。実測値が設計値と若干異なる場合がありますのでご了承ください。
●カタログの内容は２０１５年 7 月現在のものです。

ダンロップノルディックウォーキングポール

特長

1

ソフトな先端ゴム
ダンロップと材料メーカーとの共同開発により生まれた新開発低反発ゴムを採用。
ソフトなフィーリングでカラダにやさしい設計です。

カラダにやさしい、低反発ゴムを採用！

ソフトなフィーリング
一般的な先端ゴムの硬度を 100 とした場合先端部にオリジナルの低反発ゴムを採用しました。ソフトなフィーリングで、ポールで地面を突いた時の手首や肘、肩への衝撃を緩和します。

硬度

100
50
0100
一般的なゴム67

3

全日本ノルディック・ウォーク連盟のディフェンシブスタイル用に開発した先端ゴムです。

約 割
ソフトに低反発ゴム※当社調べ< NWP-D001>< NWP-D002 >

特長

2特長

軽く握れるグリップ
自然なウォーキングフォームを保つ
カ ー ブ 型 グ リ ッ プ に よ り 握 り や す く、
手首への負担が軽減します。

1 DUNLOP NORDIC WALKING POLE

3

ウイング（羽）効果
サイドウイングパーツ採用で握らなくても自然と手にポールが付いてくる感覚で歩くことができます。

DUNLOP NORDIC WALKING POLE

2

NWP-D001

NWP-D002

持ち運びに便利な3 段伸縮式で優れた耐久性のカーボンモデル

ワンタッチでサイズ調整ができるハングストップ式伸縮モデル

公認商品

公認商品

製品安全協会認定
安全基準合格品

製品安全協会認定
安全基準合格品〈ブラック／ホワイト〉〈ブラック／レッド〉

２つのストッパーを装備。

ハングストップ式のストッパーを採用。

収納サイズ 63cm で持ち運びに便利です。

女性や高齢者の方も簡単にサイズ調整できます。

1 レバーを起こして解除〈ブルー／ブラック〉

2 ダイヤルで微調整〈レッド／ブラック〉 〈ピンク／ブラック〉

3 レバーを倒してロック

NWP-D001（メーカー希望小売価格） ¥22,000+ 税（左右 2 本組・男女兼用）
サイズ：85〜115cm（収納サイズ 63cm） パイプ径：16+14+12mm 重量：約 440g／組
素材：シャフト【高強度カーボン材（焼き付け加工）】 先端ゴム【ハネナイト OP-45】

NWP-D002（メーカー希望小売価格） ¥10,000+ 税（左右 2 本組・男女兼用）
サイズ：85 〜115cm パイプ径：16.2+14.2mm 重量：約 445g ／組
素材：シャフト【アルミ合金（焼き付け加工）】先端ゴム【ハネナイト OP-45】※この商品の先端ゴムはディフェンシブスタイル用です。

※この商品の先端ゴムはディフェンシブスタイル用です。

MADE IN JAPANMADE IN JAPAN3 DUNLOP NORDIC WALKING POLEDUNLOP NORDIC WALKING POLE

4

ポールが２本あれば、すぐに始められる！

高齢者の方も、取り組みやすいスポーツです！

何かスポーツを始めたいけれど、ランニングは「ひざ」

ポールがあることで安定感が増し、楽に長くや「腰」への負担が心配、サイクリングは道具にお金が歩けるようになります。またポールがバランかかりそう…。そんな方へのお勧めがノルディックウォー

ス維持のサポートもしてくれるので、転倒防キングです。「ひざ」や「腰」への負担も最小限ですし、

止 に も な り ま す。し か も ポ ー ル を 持 っ て

道具は２本のポールだけ。気軽に始めることができ、しウォーキングすることで歩行姿勢が正され、かも長く続けていただけます。また全国でさまざまなイベ全身の血行が促進されます。つまり高齢の方ントや大会も開催されていますので、ノルディックウォーや下半身に不安のある方でも取り組みやすいカー同士の交流も今後の楽しみです。

スポーツなのです。

どこでも、誰でも 楽しめる
フィット ネ ス・ウ ォーキング。
クロスカントリーの選手たちが、夏の間のトレーニングとインド アやアウトド アなどフィールド を 選 ば ず、しておこなっていた「ポールランニング」を、もっと身近季 節も問わないノルディックウォーキングは、いな全身運動に改良したのが「ノルディックウォーキング」。

わば３６５日楽しめる、身近なスポーツです。例

気軽に高い運動効果が得られるため、一般の方でも楽しえばインドアでのフィットネス・ウォーキングに、めるスポーツとして、いま注目を集めています。

また 四 季 折々 の自 然 を 感じな がら の 山 歩 きに、あるいは 旅 先 の 街 歩 きのお供に。ポールが２本ポールで地面を突きながら歩くだけの簡単エクササイズ !

あれば、フィールドは無限に広がります。

フィールドはオールラウンド。旅行のお供にも！

5 DUNLOP NORDIC WALKING POLE

※写真はイメージです。ダンロップ ノルディックウォーキングポールは 全日本ノルディック・ウォーク連盟のディフェンシブスタイル用です。

DUNLOP NORDIC WALKING POLE

6

2本のポールがうながす、効率的な有酸素運動。

健やかな毎日のために。
うれしい効果がいっぱい！

健康的なシェイプアップやウエイトコントロールのためには、有酸素運動が欠かせません。
ノルディックウォーキングは２本のポールを交互首から肩への血行促進にに地面について歩くため、自然と上半身を使うこ腕を開いたり閉じたりする特有の動きにより、腕から首筋の血行が良くなります。とになります。つまり、通常のウォーキングにポールをプラスするだけで、効率的な有酸素運動をおこなうことができるわけです。

二の腕のシェイプにポールをしっかりと使うことで「二の 腕」のシェイプ効果が大きく期待できます。

高いエクササイズ 効 果で、シェイプアップに も有効。
ノルディックウォーキングは、カラダ全体の約９０％の筋肉を活動させる全身運動ですので、通常のウォーキングに比べて消費カロリーがアップします。通常のウォーキングと同じ時間、同じ距離であれば、ノルディックウォーキングの方がシェイプアップには有効です。
ノルディックウォーキングの高い運動効果

自然に歩幅が広がり、大きく脚を開いて歩くことで、お尻の筋肉が鍛えられ、ヒップアップにつながります。

姿勢がキレイに胸を張るような動作になることと、広い歩幅で歩くことで、自然と姿勢が良く、歩き方がキレイになります。

バストアップにポールを使って歩くことは胸の筋肉もよく使うことになるため、バストアップにもつながります。

お腹のシェイプに

心拍数

120
110
100
9080
7060

ポールなし
ポールあり

ヒップアップに84.2km

106約%
アップ

約 %
アップ

約 %
アップ

5.4km

ポールを突く動作は腹筋もしっかり使うため、お腹も徐々に引き締まります。

6.6km※全日本ノルディック・ウォーク連盟調べ

短時間の運動でエクササイズ効果を実感！
7 DUNLOP NORDIC WALKING POLE

※写真はイメージです。ダンロップ ノルディックウォーキングポールは 全日本ノルディック・ウォーク連盟のディフェンシブスタイル用です。

DUNLOP NORDIC WALKING POLE

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あなたにあったウォーキングスタイルを見つけよう！
ポールの長さ調整
運動レベル

弱ディフェンシブスタイル
快適なウォーキングのため、ポールの長さは必ず調整しましょう。
健康維持のために毎日行うことができ、エクササイズ・フィットネ
スを目標として気軽に始めたい人、歩行バランスに不安のある人向け。
ポールを垂直に突き、両脚だけでなく３点支持を基本とした、歩行を助けるための歩き方

運動レベル

スタンダードスタイル中
週に3 回程度を目標に、より活発なノルディックウォーキングをしたい
人や体力の向上や運動強度を高めたい人向け。
腕を前に出しているが､肘はやや曲げ気味で同様にポールを斜めに突く歩き方

運動レベル

強

アグレッシブスタイル

ポールランニング、ジャンピングなどインターバルトレーニングとしても活用でき、ハードなスポーツとして楽しみたい人向け。
腕を前に出し、しっかりと肘を伸ばして斜めにポールを突く歩き方

身長とポールの長さの目安

身長X

0.63 = ポールの長さ

身長

ポールの長さ140cm

90cm 前後

150cm

95cm 前後

160cm

100cm 前後

170cm

108cm 前後

180cm

115cm 前後

＊ 数値はあくまでも目安です。
＊ 同じ身長でも脚と胴の長さは個人差があるので、肘を直角に曲げたときの高さで最適な長さを決めるようにしてください。
＊ ダンロップ ノルディックウォーキングポールは85〜115cmに 調整が可能です。

グリップの握り方
親指をグリップ上部に乗せて、人差し指はグリップを握らず、主に薬指と小指で軽く支えるように持ちます。なお、グリップには左右があります。

本製品の先端ゴムは全日本ノルディック・ウォーク連盟のディフェンシブスタイル歩行用に開発しました。スタンダードスタイル歩行、アグレッシブスタイル歩行、またはポール先端を擦るような歩行には使用しないでください。

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