令和2年度 11月学校給食献立表
筑前町立三輪小学校※牛乳200mlが毎日1本つきます。
日曜
日

2

月

4

水

5木

6金

9

月

こん

だて

しゅしょく

しゅさい・ふくさいごはん

あつあげのいためものバンサンスー【筑前和食の日】 あじのみぞれなんばん

10 火

11 水

12 木

13 金

16 月

17 火

18 水

19 木

20 金

21 土

25 水

26 木

27 金

30 月

むぎごはん

ざ
おもにエネルギーのもとになる
こめ あぶらでんぷん はるさめ
ごま ごまあぶら
こめ むぎ こむぎこ
あぶら さとう ごま
でんぷん さといも
パン くろごま さとう
あぶら
マロニー
でんぷん さつまいも
こめ じゃがいもさとう
ごまノンエッグマヨネーズ
こめ あぶらさとう ごまそくせきづけけんちんじる
だいがくいもレーズンパン にくだんごスープ
みかん
ちゃんこなべごはんポテトサラダ
田作りにくどうふ
ごはん
ごまじゃこあえなっとう
さばのみそにこめ むぎ ごま
むぎごはん
くきわかめのいために さとう ごまあぶら
しらたまじる
あぶら しらたまもち
はっぽうさいこめでんぷん
しそわかめごはん ごもくまめ
ごまあぶら
サラダゆ
みかん
パン さとう スパゲテイ
ポトフ
ほうれんそうとパスタのソテー アーモンド あぶら
あげパン(アーモンド) 甘うぃ(福岡県産キウイフルーツ) じゃがいも サラダゆ
ちぐさやき
こめ むぎ
むぎごはん
ひじきのサラダ
あぶら さとうぶたじる
さといもとりつくね
こめ さつまいもさつまいもごはん ハムサラダ
ごま さとう でんぷん
マカロニ ノンエッグマヨネーズ
はくさいのみそしる
ししゃもフライ
こめ むぎ パンこ
あぶら ごま ごまあぶら
むぎごはん
ごもくきんぴら
かきたまじる
でんぷん
おでん
こめ さとうごはん
アーモンドあえ
ごま ねりごまのりつくだに
アーモンド さといもパン
しゅうまいのかわ
ちゃんぽん
ワンローフパン あげしゅうまい
あぶら ちゅうかめん
ココアクリーム りんご
ココアクリーム
さんまのうめに
こめ ごま でんぷん
ごはん
たくあんあえさとう
のっぺいじる
さといもおわらふチキンカレー
こめむぎ バター
むぎごはん
やさいサラダ
じゃがいも こむぎこサラダゆ
こめ むぎ こんにゃく【食育の日】 だいずのいそに
むぎごはん きりぼしだいこんのごまずあえ さとう ごま ねりごまかき
ごまあぶら あぶら
こくとうパン こむぎこ
だんしゃくコロッケ
こくとうパン やさいソテー
じゃがいも パンこ
かぼちゃのチャウダー あぶら バター
クロダマルサラダ
こめサラダゆチキンライス やさいスープ
じゃがいも
ヨーグルト
こめ ごま じゃがいも
おやこうどん
むぎごはん
やきにくふういため
うどん あぶらごまさとう ごまあぶら
みかん

いりょ

おもにからだをつくるもとになるう

栄養価

おもにからだのちょうしをととのえるもとになるエネルギー

たんぱくしつ

Kcal gg
ぶたにく あつあげどうふ たまねぎ にんじん しめじ
ちんげんさい はくさい にんにく 656 26.0 1.9
うずらのたまご ハム
しょうが きゅうり キャベツ みずな
ぎゅうにゅうあじ こんぶだいこん ねぎ こまつな
とりにく とうふ
ねぎ キャベツ こんにゃく 623 25.6 2.3
ぎゅうにゅうにんじん ごぼう しいたけ
たまねぎ にんじん はくさいとうふ
しめじ
ちんげんさい ねぎ 648 26.7 2.6
とりにくだんご
ぎゅうにゅうみかん
にんじん ごぼう チンゲンサイ
とりにく とうふ
ハム
だいず
いりこ はくさい ねぎ しめじ にら 624 24.2 1.9
ぎゅうにゅうきゅうり コーン
あつあげどうふ なっとう こんにゃく にんじん ねぎ
ぎゅうにく しらすぼし たまねぎ えのき チンゲンサイ 684 30.9 2.2
ぎゅうにゅうこまつな もやし キャベツ
さば こめみそ あぶらあげ しょうが にんじん たけのこ
681 27.6 3.6
あかみそ くきわかめ
たまねぎ こまつな
とりにく ぎゅうにゅう ごぼう ねぎ
ぶたにく だいず わかめ たまねぎ にんじん はくさい みかん
うずらのたまご てんぷら もやし たけのこ ねぎ ごぼう 618 24.3 2.4
こんぶぎゅうにゅう にんにく しょうが こんにゃく
ベーコン
ほうれんそう コーン
たまねぎ にんじん はくさい 647 21.7 2.7
ウインナー
ぎゅうにゅうかぶ キウイフルーツ
ほうれんそう こまつな もやし こんにゃく
たまご ひじきぶたにく とうふ みそ にんじん ちくぜんひめず はくさい 605 22.7 2.3
だいこん ねぎ にんじん ごぼう ねぎ
ぎゅうにゅうとりにく ハム わかめ たまねぎ にんじん ねぎ
646 22.6 2.9
あつあげ
なっとう
きゅうり はくさい
ぎゅうにゅうえのきだけキャベツ
ししゃも
わかめ
ごぼう れんこん にんじん
610 21 2
ぎゅうにく たまご
こんにゃく ほうれんそう
ぎゅうにゅうえのきだけキャベツ
とりにく こんぶ
のり こんにゃく だいこん
あつあげどうふ ちくわ こまつな もやし キャベツ 665 25.8 2.1

うずらのたまご

ぎゅうにゅう

ぶたにく
てんぷら
ぶたひきにくぎゅうにゅうさんま
こんぶ
とりにく あぶらあげ
ぎゅうにゅう
とりにく
チーズ
レンズまめ
ツナ
ぎゅうにゅうだいず とりにく

たまねぎ

にんじん

はくさい

647 26.5 2.2
もやし ちんげんさい
にんにく しょうがりんご
たくあん キャベツ きゅうり

にんじん

ごぼう

こんにゃく 637 25.3 2.6

ねぎ
うめぼし
たまねぎ にんじん にんにく
トマトみずにキャベツ

しょうがブロッコリー

レモンじる 654 21.2 2.8

だいこん

かき いんげん にんじん
てんぷら ひじき あぶらあげ きりぼしだいこん こまつな 641 24.3 1.7
ぎゅうにゅう
こんにゃく
ひきにく
とりにく
キャベツ
ちんげんさい635 29.9 2.7
チーズ いんげんまめ
たまねぎ にんじん
ぎゅうにゅう
かぼちゃ
パセリ
とりにく ベーコン ハム たまねぎ にんじん マッシュルーム
クロダマル ガルバンゾー えだまめ ブロッコリー セロリ 654 21.2 2.8
ﾖｰｸﾞﾙﾄ ぎゅうにゅう
キャベツ はくさい
とりにく たまご
たまねぎ にんじん ねぎ
653 26.1 2.6
わかめ ぶたにく
しめじ こまつな もやし
みそ ぎゅうにゅう
キャベツ にんにく みかん

感謝の気持ちをたいせつに！「11月23日・勤労感謝の日」
みなさんが毎日、食事を食べることができるのは、食べ物を育てたり収穫したりする生産者、食品に加工する製造業者、物資を運ぶ人、商品を売る人など、たくさんの人た
ちが働いているからです。さらに、給食室では皆さんの成長や健康を願って給食を作っています。働いてくださる方に感謝の気持ちをもって、あいさつをしたり、おいしく食べたりするようにしましょう。

食塩

11月は「食育・地産地消月間」です。毎日の食事に安心安全な地元産を取り入れましょう。筑前町では地元の食材を使った給食を実施しています。
月初め「筑前和食の日」

毎月19日「食育の日」（今月は25日）
筑前町の特産物や季節の農産物を使った料理の日です。

べたりするようにしましょう。

11月は福岡県地産・地消県民運動の月です。福岡
県では、おいしい農林水産物がたくさん生産されています。それらを県民の皆さんに「いただきます!」という感謝の気持ちを込めて食べていただければ、食べる人だけでなく作る人にも「幸せ」が広がるという想いが込められています。給食でも福岡県の食べ物たくさん使っていいるので、おいしくいただき