横浜メンタルサービスネットワーク 情報誌

めんたるねっとVOL.19-4

76

No.

新規事業

２件の助成事業に着手／若者支援と中高生の居場所づくり強化

2

研修会開催報告

久しぶりの対面研修も企画～３つの研修 参加者の声

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被災地より

「SST 実践者養成講座 in 気仙沼」を実施へ

7

書籍紹介

詩画集「しあわせの小径」葉祥明／自分らしく生きる気持ちに

8

活動報告

ジョブコーチ／Irodori／プレジョブスクール

事務局より／予定・報告

8・9
10

あんずの花

- 1 -

YMSN76

新規事業について２件の助成事業に着手／若者支援と中高生の居場所づくり強化～ 3 年間で成果をだすために ～2023 年度は、２件の大きな事業を実施することになりました。一つは、横浜市からの委託を受けた「よこはま型若者自立塾」の補助事業。もう一つは、日本民間公益活動連携機構（JANPIA）の休眠預金を活用した「困難を孤立する子ども・若者の社会的自立支援事業」の助成事業です。

スタンダードコース

フレキシブルコース• ６カ月の通学型• １科目～選んで参加

キャリアデザインスクールよこはま
横浜市の要項では、「本事業は、長期にわたって不ます。特徴としては、「森林セラピー」「農作業」など

登校、ひきこもり状態にあった若者などを対象に、本

野外活動を取り入れていること。またどのプログラム

人が望む自立や生活スタイルの確立を目的として、自も専門職スタッフが関わりながら、一緒に講座を進め

己肯定感の向上や低下した体力の回復、生活リズムのていくことです。

立て直し及び他人との関わり方の習得等に係る支援

長い間、家族以外の方と出会っていない方、学校やを実施することを目的とする」とあり、私たちは、そ

職場で人とうまくやれず、辞めてしまった方、「どうの要綱に沿って実施していきます。

せ自分は…」などとあきらめてしまっている方、夜眠

昨年 11 月に提案のプレゼンをし、12 月に申請が受理されました。今年１月になってからは、横浜市の担れない方、などなど・・・不安やモヤモヤを少しでも減らしていけると良いと思っています。

当部局であるこども青年局青少年育成課の担当の方

今後キャリアデザインスクールとプレジョブスクと、内容の打ち合わせに入りました。要項があったとールが並行して運営されることになるのですが、今年しても、私たちの理解と横浜市の理解とでは、全く同度に限り、プレジョブスクールを 10 月開始にし、４じというわけにはいかず、何度も何度もすり合わせを月～９月の６カ月間はお休みさせていただくことにしながら内容を作り上げていきました。無事にパンフしました。プレジョブスクールは、キャリアデザイン

レットが出来上がったのは、３月の中旬になっていま

スクールを体験して次の進路先として希望する方へした。しかし、何度もすり合わせをしたので、良いプ紹介していく予定です。

ランを皆さんに提案できることができました。詳細は、別途チラシをご覧ください。

中学・高校生の居場所「Irodori」の活動強化
地域の方々に応援していただき、「駄菓子屋カフェ

キャリアデザインスクールの受講コース他
受講コースは、下記の２つのコースを用意しました。

Irodori」は、順調に動き始めることが出来ています。
一方、中高生の放課後の居場所である「Irodori」は、６カ月間の学習からなるスタンダードコースと１科参加する子が少なくなってきました。原因の一つは、目から参加できるフレキシブルコースです。

駅から徒歩５分の距離だった居場所が、駅から徒歩 20

スタンダードコースは週５日開いているので、自分分の坂の上にある所に活動拠点が移動したことが要のペースで生活のリズムを整えることができます。一因の一つかと思います。今までだったら、放課後に気方フレキシブルコースは独立したプログラムになっ軽に寄れる場所だったのですが、今は、少し頑張らなているので、興味があるプログラムに参加してもらえ

いと寄れない所になってしまいました。これについて- 2 -YMSN76

新規事業については、本当に申し訳ないと思っています。経済的な理由場所として「Irodori」を紹介してくれたり、不登校と、事業規模の縮小を考えての引っ越しでした。

の子が高校受験の勉強を「Irodori」の先輩に教えてそこで今回、助成金を活用して、居場所が必要な子

もらいながら頑張り高校に見事合格したり、卒業宿泊

どもたちの誰もが気軽に使ってもらえる形にしてい旅行でみんなと一緒の部屋で泊まるのがうれしくてきたいと思いました。まずは夕方から夜の時間に対応

楽しくてという思い出を作れたりしています。一つひしてくれるスタッフの増員です。責任をもって担当すとつの出来事が、みんなにとってとても大事な出来事

るスタッフがいることは、参加してくれる子どもたちです。これからも多くの中高生たちと体験ができるよ

にとっては、とても大事なことです。もう一つは、「サ

うにしていきたいと思っています。

テライト Irodori」の実施。中学校の先生からの「も新規に新たな取り組みをすることになりますが、会う少し近くにあったら通えるのに…」という声が後押員の皆さんにも助けていただきながら、楽しんで、取しになりました。エネルギーの低い子どもが遠くまでり組んでいきます。

通うと決心をするのには、相応のエネルギーが必要な(ＹＭＳＮ 鈴木弘美)のだと理解できました。
もう一つは、この活動の意義について、冊子にまとめるということです。2013 年から開始した「Irodori」
を振り返ると、中学生から通い始めて、色々ありつつ、卒業、進学就職、仕事をしながらミーテイングへ参加
する、というように、ずっと付き合っている人もいます。他にも家から出なかった子に「Irodori」を案内するために、何度も家にお邪魔したり、学校の先生が学校を離れてしまうと、一人では心配だからつながる

１.２月は寒さも
厳しく、さすがにカフェのお客さんは少
駄菓子屋カフェなかったですが、昨年同様「こたつ」を出し、少しの暖をとってもらいながら、くつろいで頂きました。
放課後の時間は、初めて「こたつ」を体験する子もいて「こたつ出して〜」と楽しみに遊びにくる子もいて、大人も子ど庭に咲いた桜もも喜んで入っていました！ ３月に入り、少しずつ暖かくなってきたので、散歩がてら立ち寄ってくれる方も増えてきました。今年は庭の桜も咲いて、お花見も楽しんでもらいました！
（ＹＭＳＮ 吉成広美）

YMSN76- 3 -研修会開催報告

2022 年度研修会の報告から２０２２年度は、対面研修を含めて３つの研修を実施しました。①アセスメント研修(講師:小山徹平)②オンライン講座・ストレスコーピング(講師:佐藤幸江) ③ＳＳＴ初級研修会(講師:小山徹平、羽田舞子)から、参加者の声をご紹介させていただきます。
「支援に役立つアセスメント」講座に参加して
日比野由紀（東京海上日動メディカルサービス株式会社）

じように困っている仲間がいる”と安心しました。研
修では、「アセスメントなしに SST はありえない」を軸に、具体的なポイントをレクチャーしていただいた

私が担当するリワーク内で実施している SST では、

ほか、ライブアセスメントとしてロールプレイを見な

アセスメント面談はその構造から行っていません。たがら、私たちが考え判断していく体験ワークができただ、オリエンテーション時に質問紙に回答してもらい、のは良かったです。笑いも起き和やかな雰囲気の中で困り感を振り返るやりとりの時間を設けています。そ学ばせて頂きました。

の他、ライブアセスメントからも課題を浮き彫りにし早速、持ち帰ったポイントを現場で取り入れると、ていくのですが、私の SST 経験が足りないこともあ

今までより参加メンバーの振り返りが進む様子が見り、本人の動機づけに繋がる課題を話題にできているられただけでなく、私も困り感に寄り添いやすくなっのか？ 本人の意向に沿った目標を立てられているのていました。講師の小山さんは私が以前勤めていた職か？ と常に心配を抱えていました。今回の研修の話

場にご勤務されていて縁を感じつつ、たくさんの資料を聞き、“遠くても参加せねば！”とすぐに申し込んを提供下さり感謝します。現場に役立つ研修をありがだのを覚えています。

とうございました。

研修当日はあいにくの雨模様でしたが、会場にはすでにたくさんの参加者が集まっており、“（勝手に）同支援者のためのオンライン講座「退職するってさっぱりと離れられてよかったこと「ココロとカラダの元気のために～ストレスコーピでもあるけど、ストレスもあるのよね」と言われ、今ングを学ぼう～」に参加して更ですが、自分の中に退職してのさっぱり感だけでな河島京美

く退職してのストレスもあったと知りました。

２回の研修の最後に私は「自分のメンテナンスが出

自分の中のストレスの原因に気付き、そのストレス

来てとてもよかったです」と感想を述べました。それ

反応を見つけ、ソーシャルサポートを冷静に外在化しぐらいに心身ともにさっぱりとしました。なので「浄ていく。そして、私のストレスコーピング（コーピン化作用もあった」とも言いました。心と体は連動してグ＝対処法）をたくさん見つけました。不思議なものいる、と言いますが、心がすっきりすると、肩こりなでストレスコーピングを考え、それをマッピングしてどが取れた訳ではないけれど、体中がすっきりした感

いる時、ストレスに向き合っているのにも関わらず、覚を持ちますよね？ そんな状態でした。

楽しくてワクワクしていました(#^.^#)

ストレスに

ずっとなんだかわからないモヤモヤ感を抱えてい真正面から相対しているのに、面白いですね。ストレて衝動的に研修に申し込みましたが、そのニーズが解スコーピングに挙げたものを眺めてみると、日常生活決されたのだと思います。初日最初に佐藤幸江先生にで何気にやっていることもあったのですが、それでは

YMSN75- 4 -研修会開催報告
駄目で大事なのは「意図的な対処」と講義を受けて、修テーマに興味を持ちました。

なるほどそうなんだと納得！また、コーピングレパー

研修の中では毎朝、ココロとカラダそれぞれの点数

トリーを増やすには「１つ１つの行動を細分化していをつけてみるという宿題が出ました。これは１日の中

く、SST でもやりますね」と講義を受けて、またまたで自分に向き合う時間を作ることに繋がりました。今なるほどそうかと納得！幸江先生の説明が"スースー"

までは自分のことを振り返る余裕がなかったことにと胸に入ってきました。モヤモヤが溶けて行って気持も気づかされました。自分のストレスコーピング（対ちよかったです。

処法）を思いつく限り書き込み発表をし合いましたがあっという間２時間でした。この研修は年に１回だ

自分では思いつかなかったことをあげている人もいけでなく、季節に１回あるといいな、と思います。講て気分を上げる、気分転換の方法は人それぞれに違い、師の佐藤幸江先生、企画してくださった皆様、ありが自分を元気にするものであればどんな些細なことでとうございました。

も良いのだとわかりました。研修後、これらを「意図的に」行うことを意識して実践しています。
ストレスは完全になくすことは出来ないもので生支援者のためのオンライン講座に参加をしてJA 北海道厚生連 倶知安厚生病院
齋藤しおり

涯、付き合っていくものだからこそ、どういったことに悩みやすいのか、どういったことでモチベーション
を上げることができるのか自分自身で理解しておく

私は精神科デイケアの精神保健福祉士として働きことが大切なのだと学びました。また患者さんと接す

始め丸３年になりますが、最初の１年は突発性難聴にる中で様々な感情が生まれてくること、それがストレなったり、体調を崩したりして仕事を休むことが多くスに感じてしまうことは悪いことではないし、皆感じありました。「患者さんを支援するためには、まず自ることだということもわかり、ホッとしました。

分の体調を整えなければならない」とその時に身をも私は北海道からの参加でしたが、オンラインでの研って感じましたが、ココロとカラダの両方が元気でい修だからこそ、普段なかなかお会いできない方々と交るにはどういったことをすればよいのか、具体的にど流でき貴重な時間でした。今回の研修で学んだことはういった方法があるかということまでは理解できて一緒に働く同僚や、デイケアに通う利用者さんにも伝おらず、ストレスコーピングを学ぼうという今回の研えていきたいと思います。

SST 初級研修会感想2023 年 2 月 25.26 日開催
埼玉精神神経センター 精神科デイナイトケア
近藤 葵
現在勤務している精神科デイケアで SST を行って
おり、SST について学びながら参加しています。今後、リーダーを行うにあたってのステップアップとして参加しました。
2 日間の研修会で SST の基本的な流れについて実践形式で学ぶことができたのは大変貴重な時間でした。
目標設定ではどのようなセッションにしていくかを考えながら、本人が SST を行いたいと思えるような目標にすることの重要性と難しさを感じました。短期
YMSN76

目標を達成するためにどのような道筋でセッションを行っていくと組み立てやすいかという部分につい- 5 -研修会開催報告て丁寧に解説してくださり、臨床場面で特に難しさを・ロールプレイの練習は、緊張したり、難しくて大変感じていた部分だったので、考え方を学ぶことができでした。２日間学ぶことが多く、参加してよかった

ました。

です。

セッションの実践では講師の先生方のサポートも・座学で学んだことと、実際に体験で行うこととではありながらなんとか１セッション通すことができま

大変さが違うと思いました。リーダーは頭の中でした。セッションの中で細かな工夫があることやアセ

色々なことを考えていかなければいけないのです

スメントについて他の参加者の方や講師の先生方とが、それだけ SST は奥深いものなのだと思いました。

考えながら進められたことで理解が深まりました。ま・理論についてわかりやすく説明やスライドもあった

た、コリーダーの役割についても研修の前後では大きので、良かったです。リーダー・コリーダーを実際く印象が変わりました。

にやってみるととても難しかったのですが、たくさ

今後も今回学んだこと活かして、リーダーとして少しずつ臨床での支援に役立てることが出来ればと思います。

んの良いフィードバックをもらえたので、前向きに取り組むことができました。
・このようなロールプレイ研修は初めてでした。台本を読み上げることにいっぱいになり、「本人」を置き去りにしてしまいました。１回で獲得することはSST 初級研修会 アンケートから印象に残った点は何ですか?

すぐに取り入れてみた

い点は何ですか?

難しく、何度も体験していくべきだと思いました。
以上、了解を得た方の声を掲載させていただきました。
ご協力ありがとうございました。

・アセスメント・目標設定のやり方
・リーダー・コリーダーの体験ができたこと
・自分が主役になった時に、SST で取り上げてもらったテーマは取り組んでみたい
・短期目標、長期目標を解決することを優先し、課題設定を難しく考えてしまいましたが、スモール STEPでよいのだと安心しました。受信・処理・送信は難しいです。

より深く学びたい点は何ですか?
・般化促進、効果測定
・受信・処理・送信について

その他
・本人の思いや隠れたニーズを大切にすることを学べてとても参考になりました。SST の勉強や練習、経験をもっと積みたいと考えました。
・すごくきめ細やかに教えていただけました。特にグループワークの時に適切なアドバイスを適宜していただけたのが、良かったです。グループの人から色々な意見を聞けて、それも大いに収穫でした。
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被災地・仙台より「SST 実践者養成講座 in 気仙沼」を実施へ～初級研修から始まった新たな挑戦～

片柳 光昭（せんだいＧ＆Ａクリニック）
前回、2023 年１月に宮城県気仙沼市で SST 初級研

形があるが、支援の終わりは、多くの場合、支援する修を実施したことをお伝えした。参加者は９名で、そ側の都合によって決められるという事実だ。そして支のうち地域の支援者は８名参加して下さった。こぢん

援を受ける側は、そのことをただ受け入れるしかない。

まりとしたグループであったが、参加者の熱意と暖か

その良し悪しを論じているのではない。筆者の知る限さが溢れた２日間となった。

り、そういうものだった。支援する側は、様々な理由

８年間、お世話になった感謝の思いを込めて実施しでこれ以上、続けられなくなった。やれるだけのことた研修だっただけに、参加者の皆さんの笑顔を胸に、はやった、と。それはその通りで何も間違いはない。

清々しい気持ちとともに気仙沼を後にした。

しかし、支援の終了は被災地の支援ニーズと異なったと、この話はここで終わるはずだった。ところが、次元で進められることが決して少なくない。

である。今度は違った思いが筆者に生まれ、大きくな

今回、筆者が実施した SST 研修と被災地の支援をっていった。
「あれほどの熱意とともに参加してくだ

一くくりにするのは乱暴すぎるかもしれないが、改めさった皆様は、今後どうするのだろうか。私は私で「いて【支援をする側】と【支援を受ける側】の両者からい研修だった。感謝の思いを伝えられた」と気分よくの立場から考えた時、SST の技術支援として目指す到

仙台に戻ったが、それはひょっとして自己満足に過ぎ

達点は、気仙沼の皆さんが勤務先や支援先で SST をないのではないか」と。１月の研修は、地域の皆様に自分達でやり遂げるだけのリーダーとしてのスキル

地元で SST を学ぶ機会を設けることができた。しかを体得することにあるという考えに至った。地域の方

し、たった２日間の研修で SST の知識も技術もマスからは「１月の研修から SST 熱が高まっていますよ。

ターできる受講者は皆無に等しい。何度も何度も学習だけど、このままだといつ熱が冷めてもおかしくないを積み重ねて磨いていくものだとすると、初級研修をです」とのご意見も頂戴した。１月の研修が自己満足実施するだけでは意味をなさないのではないかと考で終わらずに、この到達点にたどり着くために筆者にえ始めた。

できることは何か。

このことは、被災地気仙沼での８年間の支援の経験

そして、新たな取り組みとして「SST 実践者養成講

が気持ちをざわつかせたのかもしれない。被災地支援

座 in 気仙沼」を企画した。毎月１回、筆者が気仙沼を考える時、【支援をする側】と【支援を受ける側】に行き、１回３時間の実地研修を行うものである。期という軸で分けるとするならば、筆者は外部支援者の間は１年間限定とし、有料制とした。期間や費用を設立場、支援をする側として気仙沼に入った。しかし、けたのは、その方が目指す到達点への最短距離となる地域の方々と過ごす時間が増えれば増えるだけ、支援と考えたからである。また、実地研修に加えて、研修を受ける側の考えや思いが自分のなかに大きくなっの復習動画や周辺領域の知識に関する動画を作成し、ていった。そして、いつしか、他の外部支援者に対し定期的に参加者に配信する予定としている。現在のとては不思議と受援側の立場にいることが多くなった。

ころ、精神保健領域の支援者のみならず、教育領域か

その中で感じたことの一つは、支援の始まりは様々ならも複数のお申し込みを頂いている。４月後半に第１YMSN75- 7 -被災・仙台から／活動報告
回目が実施される。

すのか、筆者自身も問われている。

しかしながら、この講座も１年後に到達点にたどり来年の３月末、「もうこの講座がなくても、自分た着かなければ、結局のところ、筆者の自己満足で終わ

ちでやっていけます」と気仙沼の方々から見送られるってしまう。やれるだけのことはやった、けれどもも自分の姿を想像して、新たな挑戦が始まる。

う続けられないと。支援を受ける側の近くにいて、その思いを少なからず肌で感じてきたことをどう生か

ジョブコーチ

定着支援後も、企業や職場スタッフのサポートを受けながら、10 年以上働いている方が多くいます。しかし障がい者雇用も高齢化問題が出てきており、今まで変わりなく勤務されていた方も、体力低下や家族の介護等で働き方を変えざる得ない方が増えています。企業の方からの相談も増え、本人も交えて面談をし、改めて支援に入る方もいます。支援に入らない方へは、本人の生活状況や体力面など確認し、企業の方に勤
務時間や仕事内容の変更などご相談し、対応して頂いています。皆さん仕事を続けたい気持ちがとても強く、職場を大切に思っています。「職場居場所」との思いを企業の方にもお伝えしながら、働き方を変えても長く勤務出来るようにご協力をお願いしていきたいと思っています。
（ＹＭＳＮ 吉成広美）

書籍紹介

詩画集「しあわせの小径」
葉祥明
自分の中だけで考えていると、堂々巡りになりがち。
そんな時には身近な人からの言葉でもなかなか頭に入ってこない。というか受け入れない。ＳＮＳや動画サイトを見ても、なにも解決してくれるわけではない。
詩は、ことばひとつひとつのかけら。著者の葉祥明
は詩人であり画家。間違ってないよ、ちがった角度か
らみてみようよ、そんな風に力をくれて、肯定的になれる。そして背景画や挿絵が心を穏やかにしてくれる。
世界では戦争が起きコロナも流行しているけれど、身の回りでもつらいことばかりだけど、それでも明日から自分らしく生きてみようか、そんな気持ちにさせてくれる。
部屋の片隅、デスクの横にそっと置いて時々手に取りたい、そんな一冊。
- 8 -(日本標準)YMSN76

被災・仙台から／活動報告（ＹＭＳＮ会員 加藤久博）
活動報告

卒業イベント 主役は新中学生と新大学生！

Irodori
毎年恒例の卒業イベントです！
主役は新中学生と新大学生です。城ケ島＝写真＝に到着して、ハイテンションで猛ダッシュするメ
ンバーがいたり、写真を撮ることに没頭して、道に迷いそうになってしまうなどアクシデントもありましたが、灯台の広場で昼食を食べました。１人のメンバーから「人狼」という推理ゲームをやりたい」と提案があり、チャレンジしてみました。半
分以上がルールを知らずに始めましたが、数人のメンバーがルールを一生懸命教えてくれ、なんとか決着が付きました。
その後には、海の生き物探しに夢中になったり、シーガラスを集めたりするなど、それぞれがやりたいことを思う存分楽しみました。予定していたスケジュールより 30 分も延長！ いっぱい詰め込んだ
卒業イベントでした。
（ＹＭＳＮ渡部恵梨子）

プレジョブ生は卒業の季節を迎えました。

プレジョブ

２年生は次の進路先の実習と卒業制作の動画づくりを並行して取り組み、大変だったと思います。
動画で自己紹介と将来の夢を言語化でき、プレジョブの「自信を持って進路を選ぶ」という目標どおり、
進路先も迷うことなく自己決定できていました。
修了式は１年生、ボランティアさん、親御さんも来てくれて、みんなから祝福の言葉をいただきました。
小田原城「ボランティア本当によく頑張ってたね」「こんなことが上手だったよ」などたくさんの思い出話ができ、和やかな式となりました。
１年生は今年に入って参加者がまばらで皆がそろう機会が少なくなっています。
そこで、自分たちでレクリエーションを計画して、しばらく来ていなかったメンバーも参加することができました。目的地は小田原城！

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久しぶりの遠出、帰りに新幹線に乗るのを楽しみに、天守閣では歴史クイズを解きながら登り、頂上階から晴れた相模湾と箱根や伊豆半島まで景色がきれいでした。
いつも応援いただきありがとうございます。４月からの新しい事業開始に伴い、プレジョブは半年ほどお休みします。
（ＹＭＳＮ 山口 奈保）

YMSN76

ご寄付のお願いと報告• 会費をいただいた方(2023. 1.11~3.31)• 鈴木典子、杉立あくね、落合まいな（以上、敬称略）• 寄付をいただいた方 (2023. 1.11~3.31)• 宮崎祥司、横浜港南ライオンズクラブ、本田紀代（以上、敬称略）• ありがとうございます• 寄付をお願いいたします。
•認定NPO法人なので、寄付をいいだけると(所得税40%+住民税10%)最大50%の減税になります。今後ともご協力よろしくお願いいたします。

当事者のためのグループ活動• 就労フォローアップミーティング• 年1回、OB会の開催• 就労者ＳＳＴ• 日程 毎月 第１土曜日
時間• 当事者グループ活動

pm. 1：00～2：30

場所

ＹＭＳＮ

駄菓子屋カフェIrodoriイベント「本の会」「子どもとみんなの食堂」のご案内• 日程
毎月第２土曜日• 会場
駄菓子屋カフェIrodori デッキスペース• 「本の会」 11時00分～11時30分
赤ちゃんから５～７歳• 「子どもとみんなの食堂」 15時～18時 どなたでも(事前予約)

正会員：５,０００円（個人） 賛助会員：１２,０００円（団体）

季刊 ＹＭＳＮ情報誌 Ｖｏｌ．１9 Ｎｏ．４

（正会員・賛助会員にはＹＭＳＮ情報誌を無料配付）
振込先：郵便振替口座 ００２５０-６-７１６０７
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e-mail：ymsn@forest-1.com- 10 -ＹＭＳＮ 第 7６号 2023 年 1 月 20 日発行

YMSN76