にこ ちは看護大 から

宮崎県立看護大学 広報誌

MIYAZAKI PREFECTURAL NURSING UNIVERSITY PUBLIC MAGAZINEんCONTENTS

2023 Vol.33（Winter）

オープンキャンパス ・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 2

図書館だより・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 6

公開講座「からだもこころも生き生き健康生活」・・・ 3卒業生からのメッセージ ・・・・・・・・・・・・・・・・ 7

出張！ひむかアカデミア ・・・・・・・・・・・・・・・・ 5サークル紹介（赤十字奉仕団サークル）・・・・・・・・ 8

保健室だより・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 6

令和５年度公孫樹祭の開催について ・・・・・・・・・ 8

オープンキャンパスの様子（模擬講義）

オープンキャンパスの様子（体験授業）

来場型のオープンキャンパスを開催しました
広報委員長
入試広報担当教授 串 間 敦 郎
教授 川 北 直 子

７月24日に３年ぶりとなる来場型でのオープンキャンパスを開催しました。新型コロナウイルス感染症の感染拡大防止のため、人数制限や宮崎県内の高校等に在籍する方に限らせていただきましたが、たくさんの方々にご参加いただき本学の魅力をお伝えできたと感じております。
感染対策を講じるためにキャンパスツアーなど一部のプログラムは今年度も実施を見送りましたが、体験授業や模擬講義、本学の概要説明や個別相談会は対面で実施しました。午前・午後の二部制としましたが、どちらも生徒・保護者合わせて250名前後のご参加をいただきました。個別相談会では、多くの高校生、保護者の皆様が個別相談ブースに来てくださり、入試、入学後の講義や実習、学生生活、国際交流、卒業後の就職や進路のことなど、様々な質問を受けました。
また、ご来場いただけなかった方々のために、今年度もWebオープンキャンパスを並行して行っています。ぜひ、ホームページにアクセスしていただき、在学生・卒業生へのインタビューなどここでしか見られない情報もご覧ください。

体験授業の様子

個別相談会の様子－看護大の魅力を伝えるその他の取り組み－
コロナ禍の２年間を経て、ようやく今年度は５月に対面での入学者選抜要項説明会を開催し、高校の先生方や市町村の皆様とお話ができました。その後、看護協会や各高校が主催する進路相談会や模擬講義などで、看護職や本学に関心を持つ多くの高校生とお会いする機会がもてました。２年ぶりの高校訪問では、校長先生はじめご対応くださった教職員の皆様と情報交換をさせていただきました。
昨年度スタートしたオンライン個別相談会も引き続き開催し、対面型の相談会に参加できない皆様、遠方の皆様にも参加していただきました。制限を乗り越え、ただ元の状態に戻すのではなく、新たに得たノウハ
ウを活かし、広報活動の幅を広げられた１年となりました。
さらに今年度は、中学校からも看護職についての講話のご依頼を受け、大塚中学校にお邪魔しました。早い段階で看護職の魅力を伝える活動について考える良い機会となりました。
参加してくださった皆様、ありがとうございました。
今後も、皆様に本学のことを知っていただく機会を作っていきたいと考えております。皆様のご参加、ご来場を心よりお待ちしております。

2 MIYAZAKI PREFECTURAL NURSING UNIVERSITY PUBLIC MAGAZINE

ー看護研究・研修センタ

公開講座「からだもこころも生き生き健康生活」を開催しました
第１回

第２回

第３回

健やかな未来に向けて～婦人科医からのアドバイス～

健康寿命延伸のために（身体機能測定等）

体験！いきいき健康体操（健康体操の実践）

令和４年９月１日実施

令和４年９月７日実施

令和４年９月８日実施

講師：川越靖之 教授

講師：串間敦郎 教授

講師：原村幸代 助手

公開講座「からだもこころも生き生き健康生活」
を開催して地域貢献等研究推進事業「公開講座開催事業」
事業代表者：専門分野（在宅看護学）

助教

金 子 美千代

第１回目は、川越靖之教授が周産期医療、更年期、生活習慣病の要因とその予防法ついて講演しました。「予防の話が聴けて良かった」と受講者の満足度が高かったです。
第２回目は、串間敦郎教授が、受講者の身体機能を測定した結果をもとに講演し、具体的な歩行や姿勢の改善方法についての実技を行いました。「この講座が生きがいになっていて、これからも今の生活が続けられるように活かしたい」との声がありました。
第３回目は、原村幸代助手・串間敦郎教授がストレッチ、転倒予防などの健幸体操を実施しました。「直接教えてもらえてよかった」と体を動かしながらの講義に受講者の満足度は高かったです。
新型コロナウイルス感染症の影響もあり、対面での公開講座の実施は３年ぶりでした。久しぶりに地域の皆様にお会いできてとても嬉しかったです。次年度も地域の皆様のご要望に沿って公開講座を開催する予定です。ぜひ、ご参加ください。

MIYAZAKI PREFECTURAL NURSING UNIVERSITY PUBLIC MAGAZINE

3

第 1 回 健やかな未来に向けて ～産婦人科医からのアドバイス～
講師：専門基礎分野（看護人間学Ⅱ） 教授

川 越 靖 之2022年９月１日に上記、公開講座を開催いたしました。
女性は男性に比べ長生きで、それには「美人ホルモン」とも言われるエストロゲンが大きく関与しています。
そのため女性の身体は柔軟性に富み、血管も柔らかく保たれます。しかし、閉経を機に動脈硬化が進みやすくなるので、閉経後は生活習慣病の予防が重要です。人生百年時代とよく言われますが、実際は女性の平均寿命は87歳、一方健康寿命は75歳です。人生を最後まで謳歌するため健康寿命をできるだけ延ばすのが大切になります。そのためには、糖分控えめのたんぱく質を中心の食事が重要です。最近では加齢による筋肉量の減少および筋力の低下のことを指す「サルコペニア」という言葉が使われます。サルコペニアの予防には、健康的な食事に加え日常での運動量を増やすことが重要です。座るより立つ、立っているより歩く、何気ない日常の負荷の少ない運動を増やすことで筋肉量の維持ができ、将来の転倒、骨折、寝たきりのリスクを減らします。
実は宮崎県の紫外線量は沖縄県にも劣らぬ量です。その影響で県内では老年期の白内障、眼の翼状片、顔の中心部にできる皮膚がんが多発しています。幼い頃から受けた紫外線の積み重ねで発生するので、ぜひ子どもさんには小さい頃から日焼け止めを塗る習慣をつけ、日の高いうちは外出しない等の対策をしてください。
また、宮崎県では主にヒトパピローマウイルス（HPV）が原因で発生する子宮頸がんの罹患率が2019年に全国１位となりました。15-19歳の女性においてすでに約44％がHPVに感染しています。定期接種であるHPVワクチン接種が感染予防に効果的であり、感染する前の早めの接種が望まれます。
現在の女性における一生の月経回数は、少子化の影響で約450回と昔の女性に比べ約９倍に増加しています。そのため、エストロゲンへの暴露期間が長く、それが原因で40歳以降の乳がん、50歳以降の子宮体がんが急速に増加しています。ぜひ健康診断、がん検診受診をお願いします。

令和４年度公開講座 第１回の様子

第 3 回 体験！いきいき健幸体操
講師：専門分野（成人看護学）

助手

原 村 幸 代いきいき健幸体操を公開講座で行うのも４回目となり、今年度も１日目は串間敦郎教授による「健康寿命延伸のために」という講義を中心に身体機能測定の実施、２日目は私が講師を務めた体操の実践というスケジュールで行いました。
地域の教室で開催される「いきいき健幸体操」に参加している方もいれば、初めて体験した方など様々な方にご参加いただきました。また、これまでの４回の講座全てに参加されている方、前回に引き続き参加の方などリピーターの方も多く見られることから、この公開講座の開催が高齢者の楽しみの場になっていると感じました。
今年は、「体験！いきいき健幸体操」と題し、宮崎県立看護大学と宮崎市が協同で開発した「いきいき健幸体操」を約20名の高齢者に体験してもらいました。「転倒予防体操」「フットケア」「認知症予防」「身体知維持向上」を行い、「認知症予防」や「身体知維持向上」ではタオル投げキャッチなどを実践しながらみなさまの笑顔も見られ、楽しく運動を行うことができました。地域のみなさまが、コロナ禍でもご自宅で運動を継続できるきっかけとなることを願っています。

4 MIYAZAKI PREFECTURAL NURSING UNIVERSITY PUBLIC MAGAZINE

出張！

看護研究・研修センターでは、地域と本学教員をつなぐ「出張！ひむかアカ

ひむかアカデミア デミア」という取り組みを行っています。今回は、その一部をご紹介します。

門川町生涯学習講座「遊学塾」８月２日開講『看護覚え書』に学ぶ生活科学 ナイチンゲールの遺産を生活にどう活かすか？
普遍分野（自然界と看護）准教授

小 河 一 敏「大学とはユニバーシティ、すなわち宇宙＝世界を学ぶ場です。本学学生は、宇宙・地球規模から生命・人間を学びます。その大きな自然観を基盤に自らの生活を見つめた上で、看護に向かっていくのです。」（宮崎県立看護大学WEBメディア情報QRコード参照）

こう口火を切った講演は、他者の健康を守る看護を志してきたはずの学生が、ちょっとしたことで自分の体調を悪くしてしまう現状に移りました。そして、学生がナイチンゲール著『看護覚え書』を「自然の法則」に基づいて学び、自らの生活改善に適用する実践を重ねて、自らとそして家族や友人の健康を保つ術を身につけていく様子へと進みました。
受講した方々にとっては最初驚きの連続だったようですが、ご自身のお孫さんに当たる年代の若人たちの成長の様子に真剣に耳を傾けてくださいました。そして、『看護覚え書』第１章「換気と保温」の教えが、現在のコロナ禍で自らの呼吸器系の健康度を保つのに具体的に役立つこと、それを学生や現場の看護師が実践していることに話が及びますと、皆様「なるほど…」と得心いただけたようです。「難しい内容も確かにありましたが、分かりやすくお話しいただき大変ありがたかったです。新型コロナウイルス感染症予防に役立つ内容がありましたので、さらに良かったと感じました。」と感想をいただきました。今回の講演が「すべての人に健康を！」とのナイチンゲールの夢を実現する一歩となれたら…と願うところです。

「児童とこころの健康」６月６日開講
専門分野（精神看護学）

助教

河 野 義 貴一般社団法人ＨＵＧ（ハグ）様より依頼をいただき、「児童のこころの健康」に関する研修をさせていただきました。ＨＵＧは小学生を対象にした放課後児童クラブで、発達障害の診断を受けた子どもも通所しており、対応の戸惑いから研修依頼をされたそうです。
子どもとの関係で問題が生じると当事者となるスタッフは自身を責め、その考えから抜け出せなくなることがあります。事例を用いながら感情調整のメカニズムを中心に具体的な関わりとその根拠についてお話ししました。
受講者から、「もっと話を聞きたい」「子どもたちの気持ちを大切にしていきたい」「今起こっている問題だけでなく今後起こると思われる問題を解決し、対策できる良い講義だった」などの感想をいただきました。
考え方のヒントが分かれば子ども・親との関わり、関係性に変化が生まれます。他者との関係性の中で一人一人が生きていることを考えるとその人らしく生きるヒントも関係性の中にあります。行った支援がその人の人生における重要な考え方の一つになり、その後の人生の支えにもなっていきます。
MIYAZAKI PREFECTURAL NURSING UNIVERSITY PUBLIC MAGAZINE

5

保健室だより

保健室

山 本 恵 子保健室では、学生の健康を保持し、増進させていくことを目的として、不測時のけがや疾病に対する応急措置をはじめ、定期健康診断の実施や健康管理のためのさまざまな指導・助言、大学近隣の病院の紹介などを行っています。
新型コロナウイルス感染症の第８波とインフルエンザの全国的な流行が同時に起こり、マスク着用の賛否が議論されるなど、これまでと違った局面を迎えています。本学の学生にも促していますが、地域の皆様にも感染を避けるために５つのことをお勧めします。
1.

三つの密を避けましょう。
①換気の悪い密閉空間 ②多数が集まる密集場所 ③間近で会話や発声、食事をする密接場面

2.

こまめに手洗い・手指消毒をしましょう。

3.

マスクを着用しましょう●のどの痛み・くしゃみ・咳など、上気道に何らかの症状を感じる時●会話をする時および会話がなくても距離が近い時●公共交通機関を利用する時●高齢者に合う時や病院に行く時

4.

睡眠を十分にとって、健康的な食生活を心がけましょう。

5.

手のケアをしましょう。荒れた手は細菌が繁殖しやすく、石鹸で洗っても手に付いている細菌を減らす効果が落ちてしまいます。

１日も早い収束をめざして、これからも感染拡大予防のための行動を継続しましょう！

図書館だより

附属図書館職員

小 川 貴 子

こんにちは、附属図書館です。今年度から学外の方の利用も可能になり、以前と変わらない状況に戻りつつあるのを感じています。以前と違うことは、入館ゲートが設置されましたので、入館の際は学外者専用窓口で受付をしていただくようになりました。その際に、体調確認シートを記入していただき、体調に問題ないようでしたら、入館していただいています。座席や机を利用した場合は、除菌シートでの拭き取りをお願いしています。感染対策のためご協力をお願いいたします。
なお、来館される際は、大学ホームページで休館日等をご確認ください。

学外者専用窓口

まだまだ、新型コロナウイルス感染症が収束しておりませんが、皆様が以前と同じように図書館を利用できるようになることを切
入館ゲート

6 MIYAZAKI PREFECTURAL NURSING UNIVERSITY PUBLIC MAGAZINEに願っております。

卒業生からのメッセージ「介護現場で勤務し私が思うこと」
介護付有料老人ホーム

ソフトタウン高洲

施設長

日 髙 陽 子さん（平成 13 年度卒業）

看護大学を卒業して宮崎大学医学部附属病院で3年間勤務した後、介護付有料老人ホームのオープニングスタッフとして今の施設に入職しました。看護師、ケアマネージャーを経て平成31年より施設長として勤務しています。高齢者福祉に17年ほど携わり、医療とは違った楽しみがあると感じています。
四季折々のイベントを行い、今日と変わらない明日を迎えられるよう毎日介護を行っています。ご利用者の皆様が人生の先輩です。私が、年末におせち作りに挑戦しようと考え、ご利用者様に作り方を聞くと、わかりやすく丁寧に教えてくれました。仕事での悩みをご利用者様に相談すると、「大丈夫、よくやっているよ。次はうまくいくから」と背中を押してもらえます。このように、介護は一方向ではなく双方向で支え合っていると思います。介護は感情労働で大変な仕事でもありますが、それ以上にやりがいと優しさをもらえる仕事だと実感しています。
これからもご利用者様の今日の一日が、素敵な日になるよう支えていきたいと思います。

「身近な医療の専門家としてのやりがい」
九州電力株式会社 宮崎支店 企画・総務部 人事労務グループ

川 添 聡 子さん（平成 15 年度卒業）

私は九州電力株式会社で「産業保健師」として働いています。
産業医や人事労務部門と協働で、従業員の健康維持・増進に関する活動や健康で安全な職場づくりを行っています。従業員からの相談内容は多岐にわたり、ご自身のことのみならずご家族の相談などもあり、幅広い知識を備えておかなければなりません。また、当支店には常勤産業医はいないため、どんな場面でも迅速に対応できるよう、保健師には判断力やスキルも必要となります。とても責任のある役割を担っているため、自己研鑽に努める毎日です。働き盛りの時期に身についた生活習慣は、将来の健康管理の土台になっていきます。そのような重要な時期に保健師として関われることは、本当にありがたいことだと実感しています。産業保健師
は、従業員が安心して長く働けるようサポートができます。従業員にとっての「身近な医療の専門家」であるこの仕事に、私はとてもやりがいを感じています。

MIYAZAKI PREFECTURAL NURSING UNIVERSITY PUBLIC MAGAZINE

7

こサークル紹介

赤十字奉仕団サークル
２年秋吉 栞菜子さん

こんにちは！赤十字奉仕団サークルです。
サークル活動風景

13人、3年生4人の計33人で活動しています。
主な活動は、5月、8月、12月に実施する献血キャンペーンの企画・運営です。そのための準備をしたり、地域の方が興味を持つようなイベントを考えたりしています。奉仕団サークル

私たちの目標は、宮崎の方々により献血について知ってもらい、協力したいと思える方を増やすことです。宮崎では、たくさんの方が献血に協力してくださる一方で、私たちのような若者の参加率はまだまだ低い現状にあります。そこで、私たちの活動を通して、サークル活動風景域を作ることができたらいいなと思っています。

石 井 浩 暉さん

こんにちは、令和５年度公孫樹祭実行委員長の石井浩暉です。令和５年度のテーマは「Nexus」となりました。「nexus」は「絆」、「繋がり」という意味があります。看護大生の絆だけでなく、地域の方々も巻き込んで繋がりを大切にしたいという考えがテーマに込められています。開学当初から、地域の方々との繋がりを大切にしながら公孫実行委員のメンバー

樹祭を開催してきましたが、この２年間は新型コロナウイルス感染症の影響により中止や本学関係者のみの開催となってしまいました。しかし令和５年度の公孫樹祭は感染対策をしっかり行ったうえで、本学関係者のみならず地域の方々にも参加していただきたいと考えております。
「withコロナ」に向かっているとは言え、まだまだ新型コロナウイルス感染症の収束には至っていません。コロナ禍前のように盛大にとはいきませんが、安心安全な公孫樹祭に皆様をお招きできるよう準備を進めています。今までの先輩方の意志や考えを引き継ぎながら趣向を凝らし、地域の方々に楽しんでいただきたいと考えています。公孫樹祭で皆様に会えるのを心待ちにしております
ので、ぜひともご参加ください。

記載内容の著作権は、宮崎県立看護大学または文書提供者に帰属します。

8 MIYAZAKI PREFECTURAL NURSING UNIVERSITY PUBLIC MAGAZINE

広報誌に関するお問い合わせ／ご意見

令和５年度公孫樹祭 実行委員長〒880-0929 宮崎市まなび野 3-5-1 宮崎県立看護大学
TEL：0985-59-7700 / FAX ：0985-59-7771 【URL】http s:// www.mpu.ac.jp/ 【e-mail】info@mpu.ac.jp

令和５年度公孫樹祭の開催について

Vol.33

若い人を中心に、献血を求めている人を支えられる地看護大から交わすことができます。

こんにちは

では、宮崎大学や宮崎産業経営大学と交流して活動することが多いので、いろんな人と意見を宮崎県立看護大学 広報誌

赤十字奉仕団サークルでは、1年生16人、2年生