コーススケジュール

下記のコーススケジュールは、講習の受講生人数が２人の場合に、最短時間で全コースを終了した場合を想定して作成されています。
試験に合格する為の準備講習会が３日間と、試験が３日間です。実技講習会を受講せずに、試験のみを受験することもできますが、最短期間で合格する為に、講習会の受講をお勧めいたします。
あなたの技術習得速度や受講生人数によりコーススケジュールが変更される場合がありますので、実際のコーススケジュールについてはトレーナーと打ち合わせをしてください。

1日目
９：００～１７：００

スキンダイバー指導法の練習（採点表の連続した全パート）① あなたが、ブリーフィングからディブリーフィングまで、一連のスキンダイビング講習をデモンストレーションします。
② トレーナーは、あなたのデモンストレーションに説明不足や誤った行動がないか確認します。
③ あなたの、デモンストレーションに説明不足や誤った行動がある場
合には、トレーナーは、それにより起こるかもしれないトラブルについて明示したりトラブルを実演します。
④ アドバイスにしたがって、連続した全パートの講習練習をします。

エントリーダイバー指導法の練習（採点表の連続した全パート）①あなたが、ブリーフィングからディブリーフィングまで、一連のエントリーダイバー講習をデモンストレーションします。
②トレーナーは、あなたのデモンストレーションに説明不足や誤った行動がないか確認します。
③あなたの、デモンストレーションに説明不足や誤った行動がある場
合には、トレーナーは、それにより起こるかもしれないトラブルについて明示したりトラブルを実演します。
④アドバイスにしたがって、連続した全パートの講習練習をします。

１７：３０～１８：００

スキンダイバー指導法に関する本日の評価
エントリーダイバー指導法に関する本日の評価

1２日目
９：００～１７：００

オープンウォーターダイバー指導法の練習（採点表の連続した全パート）① あなたが、ブリーフィングからディブリーフィングまで、一連のオープンウォーター講習をデモンストレーションします。
② トレーナーは、あなたのデモンストレーションに説明不足や誤った行動がないか確認します。
③ あなたの、デモンストレーションに説明不足や誤った行動がある場
合には、トレーナーは、それにより起こるかもしれないトラブルについて明示したりトラブルを実演します。
④ アドバイスにしたがって、連続した全パートの講習練習をします。
１７：３０～１８：００

オープンウォーターダイバー指導法に関する本日の評価

３日目
９：００～１８：００

レスキュー手順の練習（採点表の各パートごと）① トレーナーのレスキュー手順を確認します。
② あなたがトレーナーと同じようにレスキュー手順のデモンストレーションをします。
③ トレーナーは、あなたのデモンストレーションに誤った行動がないか確認します。
④ あなたの、デモンストレーションに誤った行動がある場合には、トレーナーは、それにより起こるかもしれないトラブルについて明示したりトラブルを実演します。
⑤ アドバイスにしたがって、レスキュー手順の練習をします。

チェックアウトダイブの練習①②

トレーナーのデモンストレーションを確認します。
トレーナーアドバイスにしたがって練習をします。

レスキュー手順とチェックアウトダイブに関する本日の評価

補講
３日間で練習した内容で、合格レベルに達していないと思われるパートについて補講を行います。

2４日目
９：００～１７：００

スキンダイバー指導法 実技試験
あなたが、ブリーフィングからディブリーフィングまで、一連のスキンダイビング講習をデモンストレーションします。
デモンストレーション中に採点表の全ての項目が合格とならなければいけません。

エントリーダイバー指導法 実技試験
あなたが、採点表の全パートについて、一連のエントリーダイバー講習をデモンストレーションします。
デモンストレーション中に採点表の全ての項目が合格とならなければいけません。
５日目
９：００～１７：００

オープンウォーターダイバー指導法 実技試験
あなたが、採点表の全パートについて、一連のオープンウォーターダイバー講習をデモンストレーションします。
デモンストレーション中に採点表の全ての項目が合格とならなければいけません。

６日目
レスキュー手順 実技試験
あなたが、採点表の全パートについて、一連のレスキュー手順をデモンストレーションします。
デモンストレーション中に採点表の全ての項目が合格とならなければいけません。
チェックアウトダイブ 実技試験
あなたが、採点表の全パートについて、デモンストレーションします。
デモンストレーション中に採点表の全ての項目が合格とならなければいけません。
１７：３０～１９：００

合否判定（不合格項目の再講習と再試験日案内）

3スキンダイバー指導法 実技試験 採点表 受験者氏名（実行できた項目の□印を塗りつぶして■にする。全ての項目が■になれば合格。
）

セクション□ブリーフィング

場所
P.S

指導内容合格確認□各スタッフとその役割の紹介□参加者全員の紹介□終了時間と休憩時間（30分から１時間毎）の予定□プールサイドは走らない□指示があるまで入水しない□指示された水域で練習する□指示された練習のみをする□バディ決定と告知□講習用ハンドシグナルの確認：□私を見てください□練習やめ□呼吸：吸う、吐く□もう一度□マスクブロー□遊泳姿勢に注意□フィンワークに注意□あなた□開始の了解□開始前の準備体操

P.S□特にふくろはぎの筋肉に注意□軽器材の準備P.S□故障がなくサイズのあった器材を準備する□スーツ□ブーツの着用

P.S□使用スーツの表□裏の説明□着用の仕方（パウダーや水を利用）□フィット感の確認

4□１人で正しく装着できるセクション□マスクの調整と装脱着

場所
P.S

指導内容
□ストラップの調整

合格確認□１人で正しく装着できる□くもり止め□マスクストラップの位置□よじれ、締めつけ具合と調整□髪の毛の巻き込みはないか□スノーケルの呼吸法と装脱着

P.S□スノーケルの正しい装着「あ□い□う」の活用□マウスピースが容易にはずれない□スノーケルによる呼吸法□呼吸抵抗になれる□呼吸死腔を考慮してゆっくり大きく呼吸できる□フィンの装脱着

P.S□ストラップの調整□左右と表裏の説明□ウエーディングエントリー方法（フィンをはいて歩行）

P.S□歩行に邪魔になる障害物がないか確認□後ろ向き、左右歩行□フィンを正しく転倒の危険なく装着できる□転倒せずに各５歩程度の歩行ができ、落ち着いて立ち止まれる□軽器材のまとめ方

P.S□フィンをマスクストラップでま □ひとまとめにしてとめるある状態が適切である□ウエイトシステムの準備と装着

P.S□予想される適正ウエイト量を指示□右手にベルト部を持って左手で □装着姿勢が良くバックル部分を持ち、ベルトを 目視せずにできる
またいで腰に装着する（危険防止のため、回して腰につけない）□ウエイト落下時の危険回避する □ウエイト落下時に怪我をしない持ちための持ち方（体側）と移動方（体側に持つ）ができる□緊急時のウエイトリリースの方法

5□目視せずにすみやかにリリースできるセクション

場所

指導内容

合格確認

□全装備の装着とバディチェック

P.S□ウエイトベルトの位置□互いに正しく確認□マスクストラップの位置、よじ できる
れ、髪の毛の巻き込み□シッティングエントリーの方法（プール講習の場合のみ行う）□水中でのスノーケルの使用法

P.S
～
浅水中
浅水中

□背中をプールサイドにぶつけな □プールサイドからいように注意の入水方法が適切である□プールサイドにつかまり、マス □鼻から息を吐かずクをつけたまま１分間スノーケ に、楽に呼吸でき
ルによる水中での呼吸る□スノーケルクリア

浅水中□プールサイドにつかまり、スノ □水面に顔を上げずーケルを水没させ連続してスノ に、連続してスノーケルクリア
ーケルクリアがで（吹き矢を吹くように強く）きる□マスククリアとマスクブロー

浅水中□マスク内に半分位水を入れて、 □マスクに水が入っしばらく呼吸後クリアても、呼吸を継続できる□マスク内に全部水を入れて、し □マスククリアを落
ばらく呼吸後クリア
ち着いて繰り返しできる□マスクブロー、マスククリアの □マスクブローがで方法と違いきる。

□中性浮力の確認

浅水中□中性浮力か適正に取れているか □適正なウエイトを確認しウエイト量を再調整する準備できる（オーバーウエイトは禁止）□呼吸により浮力が変化すること □浮力の変化を体感を確認できる□フィンの使い方

浅水中

プールサイドにつかまり数分間のフィンキックの練習□移動歩行と立ち止まり方

浅水中□左右歩行 各５歩程度

□水面移動

浅水中

□膝から曲げて自転
車こぎにならない□転倒せずに歩行でき、落ち着いて立ち□うつ伏せに浮いた状態から体を 止まれる
回し立つ動作□胸をはってゆっくりと大きくフ □立ち止まらずに連ィンキックをする
続して泳ぐことが□最初は、泳ぎ方のアドバイスが できるできるように、短距離（１往復１０ｍ程度）で行う。
□プールサイドへの衝突防止の為 □前方を見て泳げるにも前方を見るように指示（視線に注意）

6

セクション

場所□水面移動と水中移動

浅水中□水平方向に泳ぎながら、潜降と □スノーケルクリア浮上を繰り返して行う。
をしながら連続して５０ｍ以上泳げる□片フィンなし水面移動

浅水中□マスクとシュノーケルと片フィ □連続して５０ｍ以ンで水面移動
上泳げる□マスクなし水面移動

浅水中□シュノーケルとフィンで水面移 □連続して５０ｍ以動
上泳げる□足のけいれん浅水中□こむら返りの対応□緊急時の浮力確保

浅水中

□立ち泳ぎ

深水中

□水面でウエイトを外して浮力確 □水面下ダイバーの保有無を目視し、リリースできる□水面下ダイバーの有無を目視□水面で５分程度の立ち泳ぎ□５分の立ち泳ぎができる□潜降Ⅰ（ラダー又は潜降ロープの使用）

浅水中
～
深水中
浅水中
～
深水中

□潜降Ⅱ
（ラダー又は潜降ロープを使用しない）

指導内容

合格確認

□左右できる□フィートファースト□耳抜きの確認□潜降と耳抜きが行える□フィートファースト姿勢の確認□潜降姿勢が適切□ヘッドファースト姿勢の確認□耳抜きの確認□潜降中に耳抜きが行える□水面の安全を目視確認できる□浮上（ラダー又は潜降ロープを使用しない）

浅水中
～
深水中

□浮上中の水面確認□基本的な曳航法（２種類）

浅水中□２種類の曳航法□２種類の方法でそ（フットプッシュとスプレットイ れぞれできるーグルフラッターキック）□シュミュレーション

浅水中
～
深水中

□オープンウォーターを想定して □バディ間距離が維の、エントリー～水面移動～ス 持できる
キンダイビング～エキジットまでの一連動作。
□チームから離反しない□スキンダイビングはバディを交 □スキンダイビング互に水面待機させて、相手を観 中のバディ観察が察する。
できる7

セクション場所□器材の取り外しと水洗い・手入
れP.S

指導内容
□真水で洗い、日陰で乾燥□マスクのスカートやフィンのブレードに圧力をかけない□ディブリーフィング

P.S□スーツはスーツハンガーにかける□ダイブリーダーチェックシートの内容□体調の確認

8

合格確認□１人で正しくできる

エントリーダイバー指導法実技試験採点表 受験者氏名（実行できた項目の□印を塗りつぶして■にする。全ての項目が■になれば合格。
）

セクション

場所

指導内容

□オリエンテーション

P.S□実技トレーニングオリエンテー
ションマニュアルの使用□ブリーフィング

P.S□各スタッフとその役割の紹介

合格確認□参加者全員の紹介□終了時間と休憩時間（30分から１時間毎）の予定□プールサイドは走らない□指示があるまで入水しない□指示された水域で練習する□指示された練習のみをする□バディ決定と告知□講習用ハンドシグナルの確認：□“私を見てください”□“練習やめ”□“もう一度”□“遊泳姿勢に注意”□“フィンワークに注意”□“あなた”□開始の了解□開始前の準備体操

P.S□特にふくろはぎの筋肉に注意□軽器材の準備P.S□故障がなくサイズのあった器材を準備する□スーツ・ブーツの着用

P.S□使用スーツの表・裏の説明□着用の仕方（パウダーや水を利用）□フィット感の確認

9□１人で正しく装着できるセクション□マスクの調整と装脱着

場所
P.S

指導内容
□ストラップの調整

合格確認□１人で正しく装着できる□くもり止め□マスクストラップの位置□よじれ、締めつけ具合と調整□スノーケルの呼吸法と装脱着

P.S□髪の毛の巻き込みはないか□スノーケルの正しい装着「あ・い・う」の活用□スノーケルによる呼吸法□フィンの装脱着

P.S□ストラップの調整□ウエーディングエントリー方法（フィンをはいて歩行）

P.S□左右と表裏の説明□歩行に邪魔になる障害物がないか確認□５歩程度の後ろ向き歩行□マウスピースが容易にはずれない□呼吸抵抗になれる□呼吸死腔を考慮
してゆっくり大きく呼吸できる□フィンを正しく転倒の危険なく装着できる□転倒せずに落ち着いてできる□５歩程度の右歩行□軽器材のまとめ方

P.S□ウエイトシステムの準備と装着

P.S□５歩程度の左歩行□フィンをマスクストラップでま □ひとまとめにしとめるてある状態が適切である□予想される適正ウエイト量を指示□右手にベルト部を持って左手で □装着姿勢が良くバックル部分を持ち、ベルトを 目視せずにできまたいで腰に装着する（危険防 る止のため、回して腰につけない）□ウエイト落下時の危険回避する □ウエイト落下時ための持ち方（体側）と移動に怪我をしない持ち方（体側に持つ）ができる□緊急時のウエイトリリースの方法

10□目視せずにすみやかにリリースできるセクション場所□全装備の装着とバディチェック

P.S

指導内容
□ウエイトベルトの位置

合格確認□互いに正しく確認できる□マスクストラップの位置、よじれ、髪の毛の巻き込み□シッティングエントリーの方法（プール講習の場合のみ行う）

P.S
～
浅水中

□背中をプールサイドにぶつけな □プールサイドかいように注意
らの入水方法が適切である□水中でのスノーケルの使用法浅水中□プールサイドにつかまり、マス □鼻から息を吐かクをつけたまま１分間スノーケ ずに、楽に呼吸ルによる水中での呼吸できる□スノーケルクリア

浅水中□プールサイドにつかまり、スノ □水面に顔を上げーケルを水没させ連続してスノ ずに、連続してーケルクリア
スノーケルクリ（吹き矢を吹くように強く）アができる□マスククリアとマスクブロー

浅水中□マスク内に半分位水を入れて、 □マスクに水が入しばらく呼吸後クリアっても、呼吸を継続できる□マスク内に全部水を入れて、し □マスククリアをばらく呼吸後クリア
落ち着いて繰り返しできる□マスクブロー、マスククリアの □マスクブローが方法と違いできる。

□中性浮力の確認

浅水中□中性浮力か適正に取れているか □適正なウエイト確認しウエイト量を再調整するを準備できる（オーバーウエイトは禁止）□呼吸により浮力が変化すること □浮力の変化を体を確認感できる□フィンの使い方

浅水中□プールサイドにつかまり数分間 □膝から曲げて自のフィンキックの練習
転車こぎにならない□移動歩行と立ち止まり方

浅水中□左右歩行 各５歩程度□転倒せずに歩行でき、落ち着い□うつ伏せに浮いた状態から体を て立ち止まれる
回し立つ動作11

セクション
□水面移動

場所
浅水中

指導内容

合格確認

□胸をはってゆっくりと大きくフ □立ち止まらずにィンキックをする
連続して泳ぐことができる□最初は、泳ぎ方のアドバイスができるように、短距離（１往復１０ｍ程度）で行う。
□プールサイドへの衝突防止の為 □前方を見て泳げにも前方を見るように指示（視 る線に注意）□水面移動と水中移動

浅水中□水平方向に泳ぎながら、潜降と □スノーケルクリ浮上を繰り返して行う。
アをしながら連続して５０ｍ以上泳げる□片フィンなし水面移動

浅水中□マスクとシュノーケルと片フィ 連続して５０ｍ以ンで水面移動
上泳げる□マスクなし水面移動

浅水中□足のけいれん浅水中□シュノーケルとフィンで水面移 □連続して５０ｍ動以上泳げる□こむら返りの対応□左右できる□緊急時の浮力確保

浅水中

□立ち泳ぎ

深水中

□重器材の準備P.S□スクーバユニットの組立

P.S□水面でウエイトを外して浮力確 □水面下ダイバー保の有無を目視し、□水面下ダイバーの有無を目視リリースできる□水面で５分程度の立ち泳ぎ□５分の立ち泳ぎができる□故障がなくサイズのあった器材を準備する□ＢＣにタンクをしっかりと固定 □すべて適正にセしているか確認ッティングができる□タンクバルブの高さが適正な位置か確認□レギセットの正しい装着方法□バルブの開き具合とタンクの圧力の確認（ゲージの直視禁止）□レギュレーター、ＢＣ、バルブからのエアのもれ確認□マウスピースの接続とひび割れ確認□エア臭の確認□インフレーターボタンの給排確認12

セクション□スクーバユニットの装着

場所
P.S

指導内容

合格確認

□腕力がある場合（男性）は２人 □転倒の危険なくでスムーズにできる□腕力がない場合（女性）はユニットを地面につけた状態で□頭上からの装着は禁止□スクーバのバディチェック

P.S□ウエイトベルトの位置は適正か□互いに正しく確認できる□ベルトの下にホース類が挟まっていないか□残圧の確認とオクトパスの位置□ＢＣの給排気法

浅水中□いろいろな給排気法□目視せずに行なえる□レギュレーター呼吸（マスクありとマスクなし）

浅水中□ゆっくりと深い呼吸□息苦しさを感じないで継続して呼吸できる□レギュレターリカバリーとクリア

浅水中□それぞれ２種類の方法□リカバリーとレギュレタークリ
アが２種類の方法でそれぞれできる□レギュレターとシュノーケルの交換

水面□顔を水につけた状態での交換□海洋実習での波への対策□マスククリアとマスクブロー

浅水中□マスク内に半分位水を入れて、 □マスクに水が入しばらく呼吸後クリアっても、呼吸を継続できる□マスク内に全部水を入れて、し □マスククリアをばらく呼吸後クリア
落ち着いて繰り返しできる□マスク脱着浅水中□マスク脱着マスクの正しい装
着とマスククリアができる□スクーバ装備でのスノーケル水面移動

浅水中□頭を必要以上に上げない姿勢

Ｂ．Ｃへ給気せず、立ち止まらずに連続して泳ぐことができる□スクーバ装備での水面移動

浅水中□スノーケルとレギュレーターを 立ち止まらずに連交互に交換しながら水面移動
続して泳ぐことができる

13

セクション□潜降と浮上

場所

指導内容

合格確認

浅水中

□ＢＣへ給気と水面での浮力確保

正しく給排気できる□ＢＣから排気と潜降□オクトパスブリージング

浅水中□向かい合って、エア切れサイン □エア切れサインから開始するの表示ができる□スタッフがＯＫサインをしたら □供給側の手の位自分のレギをくわえクリア
置が適切□通常の呼吸ができるか□供給・受給いずれも行なう□水平移動中に口からの排気がある□オクトパスブリージングしなが □継続してできるら水平方向へ２０ｍ移動。
□供給・受給いず
れもできる
□中性浮力

浅水中

□呼吸により浮力が変化すること □浮力の変化を体感を確認できる□立ち泳ぎ

深水中□ＢＣに吸気されていない状態 □１０分程度の立で、水面でシュノーケルを用い ち泳ぎができるて１０分程度の立ち泳ぎ。

□潜降Ⅰ（ラダー又は潜降ロープの使用）

浅水中～ □Ｂ．Ｃから排気と潜降
深水中□耳抜きの確認□耳抜きが行える□浮上Ⅰ（ラダー又は潜降ロープの使用）

浅水中～ □Ｂ．Ｃから排気と浮上
深水中□浮上速度の確認□ＢＣから排気動作が行える□浮上速度が適切である□浮上中に呼吸を止めない□耳抜きが行える□潜降Ⅱ
浅水中～ □Ｂ．Ｃから排気と潜降（ラダー又は潜降ロープの補助的 深水中使用）□耳抜きの確認□潜降姿勢が適切である□潜降姿勢の確認□浮上Ⅱ
浅水中～ □Ｂ．Ｃから排気と浮上（ラダー又は潜降ロープの補助的 深水中使用）□浮上速度の確認□ＢＣから排気動作が行える□浮上速度が適切である□浮上中に呼吸を止めない14

セクション

場所

指導内容

□潜降Ⅲ
浅水中～ □Ｂ．Ｃから排気と潜降（ラダー又は潜降ロープを使用し 深水中ない）□耳抜きの確認□潜降姿勢の確認□浮上Ⅲ
浅水中～ □Ｂ．Ｃから排気と浮上（ラダー又は潜降ロープを使用し 深水中ない）□浮上速度の確認

合格確認□耳抜きが行える□潜降姿勢が適切である□ＢＣから排気動作が行える□浮上速度が適切である□レギュレターリカバリーとクリア

深水中□マスククリア

深水中□マスク脱着

深水中

□中性浮力

深水中

□オクトパスブリージング

深水中□浮上中に呼吸を止めない□それぞれ２種類の方法□リカバリーとレギュレタークリ
アが２種類の方法でそれぞれできる□マスク内に半分位水を入れて、 □マスクに水が入しばらく呼吸後クリアっても、呼吸を継続できる□マスク内に全部水を入れて、し □マスククリアをばらく呼吸後クリア
落ち着いて繰り返しできる□マスク脱着□マスクの正しい装着とマスククリアができる□水中で呼吸動作により浮力が変 □浮力の変化を体感化することを確認できる□BCを補助的に利用するが急激に吸排気させない□向かい合って、エア切れサイン □エア切れサインから開始するの表示ができる□供給側の手の位□スタッフがＯＫサインをしたら 置が適切自分のレギをくわえクリア□口からの排気がある□レギがない状態で口から排気し □継続してできるているか□供給・受給いずれもできる□供給・受給いずれも行なう□オクトパスブリージングしながら垂直方向へ移動し、水面で浮力確保□器材の脱着深水中□ＢＣからタンクが脱落したとき □バランスを崩さを想定して、水底での器材の脱 ずに、スムーズ着に行える15

セクション

場所

指導内容

合格確認

□ウエイトの脱着

深水中□水中でウエイトを外して装着□バランスを崩さずに、スムーズに行える□２種類の曳航法□２種類の方法で（フットプッシュとスプレットイ それぞれできるーグルフラッターキック）□基本的な曳航法（２種類）

浅水中□緊急スイミングアセント

浅水中□平行方向に継続的に排気しなが □海洋実習地でのら移動。
最大潜水深度と同等の距離を行う。

□シュミュレーション

浅水中～深水中□海洋実習を想定しての、エント □残圧の確認がでリー～水面移動～潜降～水中移 きる
動～浮上～水面移動～エキジットまでの一連動作。
□バディ間距離が維持できる□チームから離反しない□器材の脱着P.S□器材の取り外し水洗い・手入れ

P.S□腕力がある場合（男性）には２ □転倒の危険なく人スムーズにできる□腕力がない場合（女性）にはユニットを地面につけた状態で□残圧の確認□１人で正しくできる□真水で洗い、日陰で乾燥□マスクのスカートやフィンのブレードに圧力をかけない□ディブリーフィング

P.S□スーツはスーツハンガーにかける□ダイブリーダーチェックシートの内容□体調の確認16

オープンウォーターダイバー指導法実技試験採点表 受験者氏名（実行できた項目の□印を塗りつぶして■にする。全ての項目が■になれば合格。
）【第１回目の潜水（エントリーダイバーコースの復習）】
セクション□ブリーフィング

場所
B.S

指導内容

合格確認

□各スタッフとその役割の紹介□参加者全員の紹介□終了時間と休憩時間（30分から１時間毎）の予定□プールサイドは走らない□指示があるまで入水しない□指示された水域で練習する□指示された練習のみをする□バディ決定と告知□講習用ハンドシグナルの確認：□“私を見てください”□“練習やめ”□“もう一度”□“遊泳姿勢に注意”□“フィンワークに注意”□“あなた”□開始の了解□緊急時の浮力確保

浅水中□レギュレーターを使用して行う□目視せずにすみやかにリリースで□水面でウエイトを外して浮力確 きる
保□外したウエイトを水面で装着する。

□水面で緊急事態にあるバディに対する浮力確保の指示

浅水中□バディに抱きつかれない距離を □バディに抱きつ確認
かれない距離を維持できる□バディにウエイトを捨てる指示 □はっきりと大き→バディにBCでの浮力確保を指 な声で伝える
示17

セクション場所□ナチュラルナビゲーションを利用した直進移動

浅水中□ウエイトの脱着□器材の脱着□オクトパスブリージング

指導内容□５０Ｍ以上のフル装備でのシュ □５０Ｍ以上行え
ノーケルによる直進移動の水面 る遊泳□水面遊泳中に水□ＢＣで適度な浮力を確保して行 面上と水中を交う。
互に確認しながら直進移動できる。
深水中① □水中でウエイトを外して装着□バランスを崩さずに、スムーズに行える
深水中① □ＢＣからタンクが脱落したとき □バランスを崩さを想定して、水底での器材の脱 ずに、スムーズ着に行える
深水中① □向かい合って、エア切れサイン □エア切れサインから開始するの表示ができる□供給側の手の位□インストラクターがＯＫサイン 置が適切をしたら自分のレギをくわえク □口からの排気がリアある□継続してできる□レギがない状態で口から排気し □供給□受給いずているか確認れもできる□インストラクターと供給□受給
いずれも行なう□インストラクターとオクトパス
ブリージングしながら垂直方向へ移動する（クラスコントロールや動静確認が困難な場合には、水平方向に移動するか、移動を行わなくても可）□ディブリーフィング

合格確認

B.S

□ダイブリーダーチェックシートの内容□体調の確認18

【第２回目の潜水】セクション□ブリーフィング

場所
B.S

指導内容

合格確認

□各スタッフとその役割の紹介□参加者全員の紹介□終了時間と休憩時間（30分から１時間毎）の予定□プールサイドは走らない□指示があるまで入水しない□指示された水域で練習する□指示された練習のみをする□バディ決定と告知□講習用ハンドシグナルの確認：□“私を見てください”□“練習やめ”□“もう一度”□“遊泳姿勢に注意”□“フィンワークに注意”□“あなた”□開始の了解□一連の動作の確認

浅水中 □器材の準備～エントリー～水面 □残圧の確認がで～移動～潜降～水中移動～浮上～ きる
水面移動～エキジット～器材の深水中②片づけまでの一連動作。
□バディ間距離が維持できる□チームから離反しない□その他、インストラクターの指示のもと、全ての動作を、スムーズに行うことができる。

□ディブリーフィング

B.S□ダイブリーダーチェックシートの内容□体調の確認19

レスキュー実技試験 採点表（実行できた項目の□印を塗りつぶして■にする。全ての項目が■になれば合格。
）□ 「BC レスキュー（ＳＴＡＲＳベーシックレスキューマニュアル）」手順□ 「スイミングレスキュー（ＳＴＡＲＳベーシックレスキューマニュアル）」手順□ 「水面で意識を失っているダイバーのレスキュー（ＳＴＡＲＳレスキューマニュアル）」手順□ 「水中で意識を失っているダイバーのレスキュー（ＳＴＡＲＳレスキューマニュアル）」手順□ 「海岸への引きあげ（ＳＴＡＲＳレスキューマニュアル）」手順□ 「ボートや段差のある場所への引き上げ（ＳＴＡＲＳレスキューマニュアル）」手順20

チェックアウトダイブ 実技試験 採点表

受験者氏名（実行できた項目の□印を塗りつぶして■にする。全ての科目が■になれば合格。
）

水中技術に関する共通科目□ スクーバ脱着
背の立つ水深で行います。
スクーバ全装備で潜降し、その場でマスク、スノーケル、スクーバユニットをはずし、水底に置きます。スクーバユニットのバルブを閉めます。息を吐きながら水平方向に片道１０ｍ程度往復（往復２０ｍ程度）して元の場所に戻ります。器材を回収し、呼吸の確保、視界の確保、器材の装着等を行います。器材の装着を完了したら、浮上します。これらの器材の脱着を５分以内で行います。

閉息潜水に関する選択科目（任意の１科目を受験）□ ４０Ｍ水平潜水
３点セットを装着して４０Ｍの水平潜水をおこなう。
□ １０Ｍスキンダイビング
３点セットを装着して１０Ｍの垂直潜水をおこなう。

泳力に関する選択科目（任意の１科目を受験）□ ８００Ｍスノーケリング
保温スーツ及び適性ウエイト量を装備して行い、１８分以内で完泳する。
□ ５００Ｍ全装備スノーケリング
スクーバ全装備、保温スーツ及び適性ウエイト量を装備して行い、２０分以内で完泳する。

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