横浜メンタルサービスネットワーク 情報誌

めんたるねっとVOL.15-1

No.

総会報告
医療の現場から
被災地より
YMSN の活動

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ニーズの変化に対応してきたＹＭＳＮの１７年
認知行動療法を用いた発達障がいプログラムのご紹介
ラジオが届けるメンタルヘルス／今、求められていること
トライ／ジョブコーチ

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中学高校生の放課後支援 Irodori／卒業旅行 他
かながわプレジョブスクール／レポート
予定・報告

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総会報告

ニーズの変化に対応してきたＹＭＳＮの１７年～総会後懇談会に参加して～

5 月 27 日（日）、横浜メンタルサービスネットワー

ひきこもりを始めとする現代社会の問題の解決のク（ＹＭＳＮ）の第１８回総会が開催された。総会後ヒントとして「生きていく力」「仕事をしていく力」の第２部ではニーズの変化に対応してきたＹＭＳＮをどう若いうちから身につけていくかは重要である。

の１７年を整理する、と題して懇談会が開催された。

人と人同士が様々な形で関わることは生きていくう

今回はその様子を整理して紹介するとともに、今後のえで必須なことであり、その場所を提供する「Irodori」

ＹＭＳＮの方向性について考察する。

は現在でも地域のニーズに応える形でＹＭＳＮの中心事業として行われている。

■ふりかえり～１０周年の時～「仕事をしていく力」をどうつけていくのか。生き

１０周年の時、ＹＭＳＮはどんな未来図を描いていたのか。

づらさを抱え、制度にうまくのれないでいる若者をこのまま放っておいていいのか、本来働く力をつけるこ

障がいのある本人たちへの支援にとどまらず、関係とはできるはずなのに世の中が放置しているだけで機関へのサポートを重点的に継続して実施したい、とはないのか。ＹＭＳＮでは「プレジョブスクール」をの指針。それは「街づくりのソフトウェア」活動であ事業化し、開校。若者ひとりひとりの中にある「仕事」

るといえる。支援者が元気でないと、という視点からをして自立したい、という芽を育てはぐくむ場所が誕

研修を実施してきたが継続していきたい。トライに若生した。事業化にあたっては簡単な道のりではなかっ者参加者が増えてきて、若年者対象プログラムの必要たが、地域にその場所をつくることができた。

性を感じている。異業種交流がＹＭＳＮの強みとなり、「Irodori」「プレジョブ」ともに、公的制度にのっ相の効果も出ている。制度にのれない、あるいは行きとったものではない。しかし何年か運営してきて確か

場のない人の支援を地域で支援する役割の必要性をに地域に必要とされている場所である。当事者にとっ感じている。

てもそれらに通うことに「価値」を見いだしているこ

端的にいうと既に幅広く独創的である。ちなみに筆とを考えれば、相互にとってこれほど意義深いことは

者自身も研修に参加して活力を得てきた一人である。

ない。

■２０１２年以降の新しい取組み■継続している事業

ではその後、ＹＭＳＮで実際に始まった事業や取組みをみてみよう。

トライの事業、うつ家族の会の支援、等は１０周年以前より引き続いて行っている事業である。トライに・ 中高生の放課後支援「Irodori」

ついては応募者の若年齢化に加えて応募者自体が少・ 生きづらさを抱えた若者支援「かながわプレジ

なくなってきていることが挙げられる。法定雇用率のョブスクール」

引き上げ等が行われ、当事者も就職するのが目的であ・ フリースペース開設

れば「手を挙げれば就職できる」ように世間の情勢も・ 高校でのカフェ事業支援

ｅｔｃ

変化してきている。

若年層への新たなプログラムが様々な形でスター

当事者の家族を支援する取組みについてはＹＭＳ

トしていることがわかる。これは１０周年の時に予想Ｎがうつ家族の会の支援を手掛けてきたことにもつ図として描いていたものである。

ながっている。当事者にとって「家族」は切っても切-2-

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総会報告れないものであるにもかかわらず、そこに焦点をあて

ＹＭＳＮのスタッフからは、当事者やＹＭＳＮからた行政サービスはない。その隙間を支えるニーズがあ任されている実感、その成長を見守ってきた喜び等、ると考え、取り組んできたＹＭＳＮの存在意義は大き

率直に前を向ける話が多く聞かれた。また理事の方々い。

からはＹＭＳＮの立ち上げ以来ぶれることなく掲げてきた「制度にのらない」人たちへの「隙間を埋める」■今後の展望懇談会当日は、現在関わっているスタッフがたくさんいることもあり、様々な意見、感想が聞かれた。一
例を紹介いたしたい。
「ニーズを捉えて具体化するさきがけ的存在。まさに『まちづくりのソフトウェア』」「ホンネを話せる場所の存在は大きい」

支援はやはり間違っていなかった、これからも続けていかねばならない、という強い意思を感じた。
「街づくりのソフトウェア」というキーワードが頭に残っている。懇談会に出席した人は皆元気になって帰ったのではないだろうか。これからのＹＭＳＮにもどうぞ期待していただき、またお力を貸していただき
たく、お願いする次第である。

「若いうちから関われれば就職も、と思っていたが、（ＹМＳＮ 加藤 久博)

ＹＭＳＮの取り組みをもっと広く知ってもらいたい」「プレジョブで時間をかけて成長した当事者の姿はすばらしい」「Irodori でも卒業生が手伝ってくれたりする光景をみると、携わった者として嬉しい」「家族の会も勉強会的なものは他にもあったが、な
んでも話せる場所は当時なかった」「ジョブコーチとして関わり、企業との関わり方を学ぶ機会が増えた。スキルとしてみにつけておいた方がよいことはまだある」

次回号より、寄付をくださった方のお名前を掲載させていただく予定です。お名前の掲載を希望されない方は事前にお申し出いただけると助かります。
また、会員の方は、引き続き、今年度の会費納入にご協力ください。
２年前から寄付者 100 人を目指して活動していますが、なかなか目標に達することができません。
多くの方にご理解いただいていますが、形にならず、ご協力いただいている皆様には、申し訳ありま
せん。
今年こそ、
「認定 NPO 法人」を目指して、次につながるようにしていきたいと考えています。
引き続きのご協力をよろしくお願いします。

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医療の現場から

認知行動療法を用いた発達障害プログラムのご紹介～

横浜市西区「三木メンタルクリニック」の取り組み～

三木メンタルクリニック■当院における発達障害プログラムの構想

千葉 裕明とから、発達障害のある人たちに普遍的に役立つこと「発達障害」とはなにかというと、日本では一般的を見いだすのに、CBT が役立つと考えました。そこでに、発達障害者支援法の定義が用いられます。この法

今回は、CBT のアセスメント技法と介入技法を用いた律における定義とは、「自閉症、アスペルガー症候群

発達障害プログラムを試行することにしました。

その他の広汎性発達障害、学習障害、注意欠陥多動性障害その他これに類する脳機能の障害であってその■CBT を用いた発達障害プログラムの特徴

症状が通常低年齢において発現するもの」、とされてCBT はその名の通り、認知と行動の双方を介入の標います。このように、日本でいう「発達障害」には複的としますが、そのためには双方をアセスメントして、数の疾患、つまり障害特性が含まれていることを前提

標的とするものを特定する必要があります。アセスメとする必要があると考えられました。そして発達障害

ント方法はいくつか考えられますが、当院では大きな者とは、発達障害のために「日常生活又は社会生活に枠組みとして、情報処理モデルの「受信」「処理」「送制限を受ける者」とされています。これは、障害の原信」の３つを用いています。

因はともかく、なんらかの理由で生活が制限されている状態が続いている人たち、と言い換えることができます。この制限の維持要因はなにか、ということに注
目すると、さまざまな発達障害のある人たちに役立つことが見つかるかもしれない、と思いました。つまり、

受
信

処
理

送
信

複数の障害特性に普遍的な点をプログラム構成に反映させる、というのが開始当初の構想でした。

例えば、注意欠陥多動性障害の診断基準のひとつである「不注意」ですが、上記の枠組みから見ると、必要■認知行動療法を用いた目的な情報を受け取るのと同時に、必要でない情報を受け

認知行動療法（以下、CBT）というのは心理療法の取らない、という「受信」スキルが不良であると考えひとつで、さまざまな領域で世界的にその効果が実証られます。また、「多動性および衝動性」は、最初にされています。日本では、「行動科学と認知科学を臨思いついた考えを実行することを、たとえば解決策の床の諸問題へ応用したもの」、と定義されます（日本

案出、あるいは解決策の事前評価機能といった「処理」

認知・行動療法学会ホームページ）。つまり、複数のスキルが不良であると見立てることができます。それ

理論と、その理論に基づく数多くの技法を持っているから、自閉症スペクトラム障害（以下、ASD）の診断のが、CBT の魅力となっています。また、原因探しよ

基準にある「対人的相互作用の持続的な欠陥」は、受りは、現在の不良な状態が続いている要因（維持要因）

信した情報が正確なのか（「受信」スキル）、また、こに注目するというところも、役立つと思いました。それは一般的に ASD の方が苦手としていますが、「文脈して、アセスメントと介入技法の選択が直結しているの理解」が受信情報とかみ合っているか（「受信」～

ところも、明快でした。実際、「発達障害」への認知「処理」スキル）、そして伝え方のレパートリーはあ行動療法についての書籍もあるようです。これらのこるか（「送信」スキル）、といった具合にアセスメント-4-

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医療の現場からの視点をもつことができます。この枠組みを用いてア

対人的スキル」では、対人関係を維持するために効果

セスメントすることによって、発達障害に対して普遍的なやり方を、ロールプレイを用いて練習します。

性のある介入ができると考えました。

DBT からの構成とは別に、「社会的認知スキル」では、■CBT を用いた発達障害プログラムの実際

発達障害の障害特性として普遍的であると考えられ

現在試行している当院のプログラム構成は、日本医療る社会的認知の不良に対するトレーニングをおこな

研究開発機構「発達障害専門プログラム」のコンテンいます。感情調節スキルで扱う「共感」スキルを考慮

ツに基づいています。機能で分類すると、以下の５つしながら、顔の表情を用いて、その微妙な変化を正確になります。

に受信し、その受信情報があらわす意味と結びつけることを目指します。
現在のところ、個人目標の達成に向けた参加者のレ構成の機能的分類

主な内容

心理教育

発達障害の理解スポンス（平均出席率とセッションごとの振り返り報

ストレス耐性スキル

マインドフルネス瞑告）はまずまずと言えますが、ストレス耐性スキルの

想、ストレスコーピン

ひとつであるマインドフルネス瞑想に関しては、今ひグの理解と案出

とつです。先日、マインドフルネスをはじめとした、感情と行動、およびそいわゆる「第３世代の」認知行動療法に造詣の深い熊の結果の連鎖分析、感野宏昭先生の講演会に行ったときに、「発達障害の方情への対処法は（マインドフルネスに）興味を持ってくれるが、効対人関係の維持を目指

果はいまひとつ」とおっしゃっていました。特に ASD

したスキル訓練の障害特性であるこだわりにハマってしまうと、瞑想

表情知覚訓練実践どころではなく、グループワークとしてもうまく

感情調節スキル

対人的スキル
社会的認知スキル

いかなくなるようです。しかしながら、同じく熊野先表の中の機能的分類をご覧いただいた方の中には、

生いわく、「周回遅れで効果が出る」こともあるとい「あれっ？」と思った方もいらっしゃるかもしれませうことですので、あきらめずに続けていこうと思ってん。これはもともと、境界性パーソナリティー障害のいます。

体系的な治療法として開発された「弁証法的行動療法（DBT）」（リネハン, 2007）のうち、集団プログラムの部分の構成要素に含まれているものです。当院の発達障害プログラムでは、その構成を援用しています（内容は変えてあります）。
「心理教育」では、疾患概念と臨床像に関する情報提供のあとに、それぞれの経
験を出し合ったりします。
「ストレス耐性スキル」では、いわゆる発展型ストレスマネジメントの「アクセプタンス・ベイスト」を採用し、ストレスはあるものとして、快事象をもたらすような活動に従事できるよ
うになることを目指します。
「感情調節スキル」では、
ASD の「タイムスリップ現象」と呼ばれるものをはじめとした、激しく高ぶった感情とそれに結びつきやす
い（いつもやっている）行動、そしてその行動の結果得ているものについて、実体験に基づき分析します。

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被災地よりラジオが届けるメンタルヘルス ～ 今、求められていること
みやぎ心のケアセンター気仙沼地域センター 片柳光昭
「Sunny days rainy days」 これは、宮城県気仙沼とか、想像に難くない。それでも、「ひとつだけつ伝市にあるコミュニティーFM【ラヂオ気仙沼】が放送しえられなかったことがあった」と社長夫妻は話された。

ている番組名である。前回の記事の最後にも触れたが、それは、メンタルヘルスに関することだったそうだ。

この番組は、ラヂオ気仙沼とみやぎ心のケアセンター

これは当職の想像だが、地震や津波が原因で多くの気仙沼地域センター（以下、当センター）が、2018 年

住民が心身ともに傷つき、先行きが見えない中で、メ1 月から放送しているメンタルヘルスに関するプログ

ンタルヘルスの情報を伝える必要性は感じたものの、ラムである。毎週木曜日の午前 10 時 30 分から 30 分

何を、どのように伝えたら良いか、また、それに触れ番組として放送している（再放送は日曜日の午後 2 時るタイミングが今なのかどうなのか等、答えの出ないから）。パーソナリティーは、お子さんに精神疾患が状況にあったのではないかと考える。未曾有の災害だあり、ご自身も精神疾患がある花さんと、不慣れながからこそ、その後の対応についても手探りなことばか

ら当職が担っている。

りだったことは、震災１年後に当センターで勤務した番組では、いくつかのコーナーがあり、様々な形で
メンタルヘルスを身近に感じてもらえるように構成されている。メンタルヘルスに関するリスナーからのご質問やご意見をもとに進める【リスナーズボイス】、
気仙沼圏域にある精神保健医療福祉機関について、お当職にも経験上、理解できる。
「いつかは、メンタルヘルスに関する番組を作りたい。」そう思ってこられたのだそうだ。
一方、番組制作には、当センターとしての思いもあった。

勤めの職員さんにご紹介していただく【心ケア（ここ当センターの事業の一つに、普及啓発事業がある。

ケア）インタビュー】、住民の心の元気の源を教えて研修や講話を通じて、メンタルヘルスに関する情報をもらったり、心が元気になる書籍等を紹介したりする

広く地域住民に伝えることを目的としたものだ。この【心のビタミン】等である。そして、【コミュニケー

事業は震災を経験した被災地においては特に重要でションエクササイズ】というコーナーでは、毎回様々あり、重点事業の一つとなっている。通常、自治体やなソーシャルスキルを取り上げ、リスナーに学習して自治会等から研修会開催の依頼や講話の要請を受けいただく内容となっており、ラジオを通しての SST をて実施することが多く、研修会や講話に参加した人に実施している。

は伝えられるが、メンタルヘルスに関心があっても参加できない人に対しては伝えることができない。働く■メンタルヘルスの番組制作への思い

世代からの相談数や、子どもやその親からの相談数が番組制作のお話は、ラヂオ気仙沼の社長夫妻から声増加しているため、特に仕事をしている人、子育て中をおかけていただいたことがきっかけだった。そこにの人、学生等に対して、どのようにしたら大切な情報は震災後に臨時災害放送局を開局した時からの社長を伝えられるのという課題があり、その方法を模索し夫妻の思いがあった。

ていた。

東日本大震災災後、臨時災害放送局として、現在のラジオであれば、自宅ではもちろん、職場で仕事を前身である【けせんぬまさいがいエフエム】が開局さしながら、あるいは運転中でも、何かをしながらでもれた。震災後の混乱が続いていた当時、様々な情報が耳にしてもらえ、情報に触れてもらえるのではないか

伝わることで、どれほど多くの住民の支えになったこ

と考えた。

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被災地よりこれらの背景から、ラジオ番組の企画は一気に制作、被災地である気仙沼は未だ復興の道半ばだ。そのた放送へと展開した。その間、３ヶ月とかからなかった。

め、生活基盤が十分に回復できずに、心身に影響が及んでいる住民も少なくない。震災は今も続いているの■ラジオを通じた SST の可能性
ラジオ番組を制作する際、どうしてもコーナー化しだ。だからこそ、この番組で少しでも何かが届けられたらと願って止まない。

たかったのが、ラジオを通じた SST の実施だった。背景には、当センターに寄せられる相談のなかに、職場、家族、友人やクラスメイトとの人間関係がうまくいかず、そのことをきっかけに精神的な不調に陥っているという内容も多く寄せられていたためである。相談に来られる方々だけでなく、広く地域住民にもソーシャ
ルスキルを学習してもらえたら、今ある生活のヒント

毎週木曜日 10:30～11:00（再放送は日曜日 14:00～1430）にしてもらえるのではないかと考えた。
コーナーでは、ステップッバイステップ方式のポイントを絞った形で進めている。花さんに、その週に学習するスキルの意義を伝え、その後に花さんを相手役にお手本を示し、次に花さんにもチャレンジしてもらう、という流れだ。次の回には、花さんが実際の生活のなかでスキルを試してきた結果を踏まえて復習しながら深めていく。
このコーナーに対する反響も大きく、「実際やってみたら、とても上手くいきました」というご家族からのお葉書や、「毎週、メモにとっています。もっとゆっくり話してください」とご要望もいただいたりする。
ラジオという一方向的な伝達手段であったとしても、スキル学習の可能性を感じている。
■晴れの日も、雨の日も、あなたをそっと支える
放送が開始され、半年が過ぎた。開始当初は、どれ程の人が聞いてくれるのかと不安なところがあったが、予想以上にお葉書やお手紙、メールを頂いている。
ラヂオ気仙沼の放送は、Listen Radio（リッスンラジオ）というアプリを通じてスマートフォンやタブレッ
トで聞くことができるため、気仙沼市外のリスナーからも反響がある。気仙沼市内で仕事をしているなかでも、「どこかで聞いた声だと思ったら、片柳さん、ラ
ジオやってますよね？」と不意に言われることが増えた。少しずつではあるが、番組が浸透してきているよ
うにも感じる。

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トライ / ジョブコーチ

トライ
5 月 12 日に毎年恒例の「トライ OB 会」がありました。今年はＪＲ桜木町駅前の横浜市健康福祉総合センター10 階のレストラン H×３（エイチ・バイ・スリー）を貸し切ってスペシャルランチを食べながら行いました。桜木町の景色が一望できる気持ちのよいレストランで楽しい時間を過ごしました。メンタルネット、トライは 14 年目になります。卒業生は 300 名近くになっています。その中で今回出席頂いた方は 56 名でした。欠席の連絡も多数頂きました。私は初めて参加させて頂いたのですが、同期と久しぶりの再会を喜び、期を超えて盛り上がる皆さんをみて、トライをきっかけに繋がる絆ってすごいと感じました。皆さんにとって意味のあるトライの 3 カ月だったからこそ、その後の繋がりがあるのだろうと思いました。会の最後にメンバーから「横浜メンタルサービスネットワーク
が認定特定非営利活動法人を目指しているらしいから、よかったら寄付していってくださーい」とお知らせがありました。メンバーが法人を応援する、この関係も素敵だなと思いました。
さて、2018 年度もトライはスタートとしています。今年度トライの制度が少し変わりました。昨年までは 7 月、10 月、1 月スタートの 3 か月コースだ
ったのですが、今年度からは 6 月、9 月、12 月の 3か月コースとなり、今までより 1 か月前倒しになっています。この号が出る頃は 9 月生の募集をしています（9 月生の募集は 7 月 5 日～8 月 1 日です）
。対
象の方がいらしたら声をかけて頂けるとうれしい
です。

（ＹＭＳＮ

金山 正恵）

ジョブコーチ

３月にトライを卒業された方が、４月から徐々に就労され、皆さんそれぞれの職場で頑張っています。４月から就労されたＳさんは、３カ月が過ぎ、職場にもだいぶ慣れて、自分らしく働いています。
同じく４月半ばから就労されたＹさんも、職場の方にも恵まれてマイペースに働いています。６月から勤務されているＴさんは、やっと１カ月が過ぎ、生活との両立に徐々に慣れてきています。暑さが厳しくなってくる季節の変わり目ですが、体調管理も含め、皆さん前向きに取り組まれています。
７月から就労が決まったＯさんは、初めての清掃業務ですが、暑いさなか大きなお風呂場の清掃を汗だくになって頑張っています。皆さんの頑張っている姿を見ていると、とてもうれしく、支援に入っている私が元気をもらっています。就労し始めた頃は、慣れないことや初めてのことで戸惑うことが多いので、少しでも安心して働くことが出来るように支援していけたらと思っています。
（ＹＭＳＮ 吉成 広美）-8-

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Irodori/プレジョブ

中高生の放課後支援

Irodori

男子が多くなりました
新しいメンバーが加わり、少しずつにぎやかになってきました。絵の上
手なメンバーが多く、活動の中で「絵しりとり」が流行っています。お題に沿って絵を描いていくのですが、1 つの絵でも色々なものに見える描き方をするメンバーがいて、「この絵は何だろう？」とみんなで考えるのも楽しい時間です。

絵しりとり(最近のブームです)

昼食会には、平日参加できないメンバーも多く来てくれるので、調理の時間もにぎやかです。先日はタコライスを作り、いろどり豊かでおいしい
タコライスが出来上がりました。大勢いるとゲームをするのもにぎやかですごく盛り上がり、笑顔が増えるので、昼食会は楽しみになっています。
これからも笑顔あふれる Irodori を続けられるよう、色々なゲームやおやつ作りをしていきたいです。
（ＹＭＳＮ 原悦子）
昼食会でのタコライス

かながわプレジョブスクール
6 月から始まりました
６月１日に入校式を行いました。４期生は８人でのスタートとなりました。メンバーからは、「どんなことをこれからやっていくのか不安と楽しみ」、「仲間と一緒にやっていくのか心配」などとそれぞれに入校式を迎え、感じていました。
ウェルカムパーティーでは、人気だった崎陽軒の「シウマイ」は予算的

日めくりカレンダーにあきらめることに。しかし、サンドイッチ、からあげ、春巻、煮物と和中洋が揃えられました。デザートのゼリーまで食べきれないほどで、みん
なで美味しく食べました
１カ月が経つ頃には、少しずつ慣れ、自分のことを話すことも増えてきました。メンバーのなかには「このメンバーで良かった」と話していました。色んな体験を通して、彼らがどんなふうに成長しているか楽しみです。
（ＹＭＳＮ 渡部 恵梨子）

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定例研修会•精神保健福祉研修会•日程 毎月 第２金曜日（全１0回）•時間 pm. 7：00～8：30（11月はお休み）•場所 ＹＭＳＮ研修室(上大岡駅 徒歩５分)•内容 基礎を学ぶ/基本を見直そう(詳細はHPで)•ホームページをご覧ください http://forest-1.com/ymsn/

当事者のためのグループ活動•就労フォローアップミーティング•年1回、OB会の開催•就労者SST•日程 毎月 第1土曜日（全１0回）
時間•場所 ＹＭＳＮ研修室•当事者グループ活動•めんちゃれ 他
場所 ＹＭＳＮ研修室

pm. 1：00～2：30

SST南関東支部研修会•定例研修会•日程 毎月 第3木曜日（全１0回）•時間 pm. 7：00～9：00（8月はお休み）•場所 横浜市総合保健医療センター (新横浜駅 徒歩1５分)•内容 全体会/SSTスーパービジョン 分科会/①究める「基本訓練モデル」②究める「問題解決技能訓練」③究める「ステップバイステップ」(詳細はHPで)•SST経験交流ワークショップIN TOKYO•7月28-29日(土・日) 帝京平成大学池袋キャンパス•詳細はホームページにて http://news.jasst.net/minamikanto

正会員：５,０００円（個人）

賛助会員： １２,０００円（団体）（正会員・賛助会員にはＹＭＳＮ情報誌を無料配付）

季刊 ＹＭＳＮ情報誌
ＹＭＳＮ

Ｖｏｌ．15

第 57 号

Ｎｏ．1

2018 年 7 月 10 日発行

振込先：郵便振替口座 ００２５０-６-７１６０７
横浜メンタルサービスネットワーク
会費を銀行・コンビニ ATM やネットから振り込む場合の入力方法を

年間購読料１,０００円（年４回発行） １冊頒価３００円
発行：ＮＰＯ法人

横浜メンタルサービスネットワーク

ご案内します。

理事長

鈴木弘美

振り込み料は４３２円かかりますが、郵便局に行かなくても良いので〒233-0002 横浜市港南区上大岡西 1-12-3-204

編集代表

楽は楽です。

ＴＥＬ

045-841-2179（金融機関名）ゆうちょ銀行（店名）〇二九ＦＡＸ045-841-2189（種別）当座（口座番号）71607

http://forest-1.com/ymsn/（名義）ヨコハマメンタルサービスネツトワーク- 10 -

森川充子

e-mail：ymsn@forest-1.com

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