横浜メンタルサービスネットワーク 情報誌

めんたるねっとVOL.13-2

No.

SST の歴史

SST とともに 20 年～自分の変化と共に SST の魅力が増していく 2

YMSN の活動

トライ就労準備科／

ジョブコーチ5

被災地より
ポピュレーションアプローチの試み
地域の取り組み コミュニティカフェさくら茶屋／大家族食堂の試み
YMSN の活動
中高生の放課後支援 Irodori
かながわプレジョブスクール

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予定・報告

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表紙：田村陽子SST の歴史

SST とともに 20 年
～自分の変化と共に SST の魅力が増していく～
田園調布学園大学 舳松克代

はじめに

２．救世主現わる？

今年でＳＳＴ認定講師になって 20 年を迎えました。

ＳＳＴが日本に導入された 1990 年代初期、精神科医

やっと成人式です。臨床スタートと同時に始めたＳＳ療の中ではまだ定型の抗精神病薬しかなく、社会資源

Ｔ。振り返ってみると自分のスキルの上達とともにＳも乏しい中、ＳＳＴは救世主のように精神科医療の中ＳＴセッションも何とか回せるようになり、気が付くに到来しました。ＳＳＴをやれば何かが変わるかもしとずいぶん精神医療も福祉も変化し、ＳＳＴが実施しれないと思った人も多いのではないでしょうか。1994

やすくなったように思います。今回は自分の四半世紀年に入院生活技能訓練療法が診療報酬に組み込まれ、の認定講師の活動を振り返りながら、ＳＳＴの発展を

ＳＳＴブームがやってきました。これにより認定講師

考えていきたいと思います。

になったばかりの私も大忙しで、北から南へとＳＳＴの研修で行脚することが増えました。東大病院デイホ

１．ＳＳＴとの出会いは突然に

スピタルの中にいると、見えなかったものが見えてき

私のＳＳＴとの出会いは、東大病院のデイホスピタ

ます。ＳＳＴは希望試行といっても、希望も見いだせルでした。もともと精神分析を大学で学んでいた私にないほど長く入院している患者さん。スタッフも患者は、初めて見るＳＳＴは“直球”過ぎて違和感があり、さんのダメなところばかりを指摘し、外出などは年になじめませんでした。しかし業務としてやらなくては数回もしくはなし。家族とはすでに何年も音信不通等、いけないので、まじめな性格から必死に学んで何とかコミュニケーションも必要としない生活をしている患形にはなりました。そんな時、ある心理職の勉強会で者さんたちに出会います。それでもＳＳＴを自分の施事例報告をすることになりました。ＳＳＴのセッショ設で、病院でと研修にいらっしゃる職員の方たちに、ンで変化した統合失調症の 1 例を報告しました。20 年

何をどうやればＳＳＴを導入できますよといえばいい

以上前の心理業界では、ＳＳＴなんて！という風潮がのか、新人の私にはわからないことばかりでした。そ強く、発表後のコメントは「ＳＳＴは心理療法にあらの時に参加者のおひとりに言われたのは、「ＳＳＴ研修ず」といった内容が多く、新人の私はひどく落ち込みに出たスタッフは、劇的に変化する、患者さんのいいました。しかしその時に中京大学の名誉教授でいらっところを見て、褒めようとする、そうすると患者さん

しゃった空井健三先生が「なんだっていいんだ、患者たちも穏やかになっていくんですよ～」そうか、ＳＳさんが良くなっているのならそれは効果がある療法なＴをすぐに実践することはなくても、ＳＳＴの考え方のだから。君もＳＳＴを極めてごらん、一つのことをが精神科医療の中に浸透していくことが大切なのだと極めることでほかのことも見えてくることがある」と思うようになりました。

言われたのです。そこから私は心してＳＳＴを極めてみようと思いました。

３．本物のＳＳＴって何？
ＳＳＴのリーダーとして一人立ちし、一通りのことはできるようになってきた頃、いろいろな場でのＳＳ-2-

YMSN50SST の歴史
Ｔの機会をいただくようになりました。就労支援の場

過去を追わないことになっているが、うつ病の人たち

や中学校や対象者も様々な方にＳＳＴを実施します。

の傷つきのプロセスを精神分析やロールシャッハを用

ワンパターンなやり方ではいよいよ対応ができなくな

いてアセスメントすることで、どれぐらいひどく傷つり、自分のスキル不足を痛感する日々。ある時、来日いているのだというその人たちの世界を理解することしたリバーマン先生に自分の事例を発表してスーパーができる。大学院で学んだグリーフワークの視点で個バイズをしてもらう機会がありました。自己愛性パー

人精神療法を展開していくと、うつ病の人たちが自分ソナリティー障害の人の事例です。その時のリバーマの傷つきに気が付き、以前の私を失った悲しみを語りン先生が展開したＳＳＴがその方の不適切な認知に介始める。このような同じ世界を見て認知行動療法をす

入し、適切な行動を展開しながら認知を修正するといることにより、寄り添いながらスキーマーに介入出来うものでした。ＳＳＴの流れはその通りなのですが、たり、本人が語りたいけど語れない抑制を外すことが本人に合わせた教示や認知への介入のホームワークのできたりする。
「な～んだ、みんなつながっているんじ

設定など、もうそれは言葉にならないほどの衝撃でしゃないか」と思える瞬間が来たのです。こう思えるよ

た。私は何をやっていたのだろう？と無力さを痛感しうになってから、一元的だったＳＳＴが様々な技法とたと同時に、認知行動療法としてのＳＳＴを一から学

コラボしながら立体的に展開できるようになったと思

びなおそうと、あらゆる研修に出始めました。

います。これがリバーマン先生がおっしゃっていた包括的リハビリテーションなのだと分かったのです。

４．私が変わればＳＳＴが変わる
職場が変わって個人精神療法主体の業務になり、以前のような集団のＳＳＴをやる機会はぐっと減りまし５．私にも必要だからＳＳＴを続ける
20 年以上ＳＳＴをやってきて、何が良かったか。そた。その当時はちょうどＳＳＲＩが発売されたころで、 れは私の対人スキルが上がったことです。ＳＳＴを学
うつ病ブームの走り。ＳＳＲＩ投与であっという間にばなかったら、認定講師にならなかったら、こんなに良くなっていく患者さんと、くすぶって外来で主治医も対人関係が気にならなかったと思います。感じのいが困り果てている患者さんとがいました。薬では良くい人がいたら、この人はどんな対人スキル使っているならないので、まあ心理の先生にお話聞いてもらったのかな？

ら、と紹介されてくる人が増えたので、認知行動療法

して、家族が増えて、子どもを持って、世界が広がり、を細々と外来で始めました。このように薬が効きづら

必要な対人スキルも増えました。家族と対話する時、い人たちは、ずいぶん傷つき体験をしていて、対人関子どもをしかる時、どんなスキルが必要だろうかとつ係もこんがらかっており、生きにくさを抱えていまし

いつい考える癖がつきました。

などついつい考える癖がつきました。結婚た。認知療法とＳＳＴを組み合わせて介入計画を立て

この 20 年で一番変わったのはＳＳＴの位置づけだて実施していくと効果的であることを感じました。考と思います。日本では精神科リハビリテーションの一

え方が変わっても、一歩前に進むことができない、そつとして長きにわたり教えられてきました。はたまたの一歩を進ませるためには、成功率の高い対人スキル

看護や福祉の世界では、ＳＳＴはグループワークの一を獲得すると不安が軽減して、一歩前に滑り出すことつとして教えられていた歴史もあります。しかしＳＳができました。

Ｔは認知行動療法の一つで、個人の変容を目指すのでこのような臨床経験を積み重ねていった私はある時、 あると現在は認識されています。これによりＳＳＴの空井先生が言われたことをふっと思い出しました。
「一

裾野は広がりました。精神科領域だけでなく、教育やつのことを極めることでほかのことも見えてくること

福祉、司法、さらに障害や疾患に関わらず、生きていがある」。私が大学時代から学んできた精神分析やローる人であればＳＳＴが有効であると私自身も認識を深

ルシャッハテストは、患者さんの心的世界を理解する

めています。

には大きな力になること。認知行動療法は必要以上に

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ＳＳＴの歴史
６．これからもＳＳＴ

また子育てを終えた夫婦がどうコミュニケーションを

私は 40 歳を過ぎて子どもを出産し、子育て真っ只中取っていくのか、楽に楽しく生きられるためのコミュです。母として親子のコミュニケーションが特に気にニケーションのコツを学ぶようなＳＳＴができるようなるようになりました。子どものコミュニケーションになったらいいなという空想を描いています。それはは親の姿に影響を受けます。さらにちょっとしたコツ

認定講師何周年事業になるか、お楽しみに。

を身につければ、もっと楽になるのにという親御さんもよく目につきます。もしできるのであれば私がやってみたいこと、サロンのようなところで、イヤイヤ期
や反抗期、また思春期の子どもを抱えた親御さんたち、

SST 普及協会南関東支部主催

2017 年研修会のお知らせ■SST 入門日程

1 月 28 日(土) 13:00～16:00(全 3 時間)

費用

5,000 円(普及協会会員 4,000 円)

会場

ユニコムプラザさがみはら

セミナールーム２

神奈川県相模原市南区相模大野 3-3-2(小田急線「相模大野駅」bono 相模大野サウスモール 3 階)
講師

舳松克代(SST 認定講師)■SST 実践演習
日程

1 月 29 日(日) 10:00～16:00(全 5 時間)

費用8,000 円(普及協会会員 7,000 円)

会場

ユニコムプラザさがみはら

セミナールーム２

神奈川県相模原市南区相模大野 3-3-2(小田急線「相模大野駅」bono 相模大野サウスモール 3 階)
講師

高橋 恵、佐藤幸江(いずれも SST 認定講師)■医師のための SST
日程

3 月 20 日(月・祝) 10:00～16:00(全 5 時間)

費用

7,000 円(普及協会会員 6,000 円)

会場

北里研究所
北里大学白金キャンパス

薬学部 1 号館 1603 講義室（東京都港区白金 5-9-1）
講師-4-

高橋恵、今村弥生 (いずれも SST 認定講師)

YMSN50トライ/ジョブコーチ

トライ就労準備科

9 月末に 10 人が卒業しました。３カ月、全 180 時間の座学と企業実習を終え、笑顔で修了されました。この時期は夏の暑い時期に重なりましたが、全員が 93％以上の出席率で、そのうち 6 人が 100％の出席率というものです。毎回の講座・実習を大事にし、すべてを吸収しようという前向きな姿勢が伝わりました。今回協力いただいた企業は９社でした。10 人が３カ月で 4 社を体験するために、複数の方を実習させていただいた企業もあり、ご協力に感謝いたします。前号でもご紹介しましたが、意味づけをした実習を３回繰り返すことで、本人の成長をより実感できます。最終日には実習先企業様にもお越しいただき、参加者全員がそれぞれの成果と進路について発表しました。
さて、卒業して１カ月半たち、その後の進路について動きが出てきました。内定が２人、就職が２人です。
それぞれがハローワークや就労支援センター等に相談しながら就職活動を頑張っているところです。

ジョブコーチ支援

今年の夏、４年前にトライを卒業したＡさんから電話があった。めったに連絡してこないＡさんの電話に懐かしさと、何かあったのではないかという不安をよぎらせながら、電話でやり取りをした。
４年前のＡさんの同期とは、その後の就職からジョブコーチ支援やグループ活動などへの参加など
で私たちスタッフも関わっていたが、Ａさんは就職時のジョブコーチ支援は必要ないと断っていた
し、自分から連絡してこない方だった。
Ａさんの電話は「今の職場でもう３年働いている。週３日しか働いていないので、もっと働きたい。
今の職場は週５日の契約はできない、どこか紹介してくれないかと…」というものだった。メンタル
ネットは基本的には求人紹介はしないが、たまたま企業からいただく求人票により就職につながることもある。この時もある企業からの求人があったことを思い出し、またＡさんが望む職業ということで、すぐに転職支援が始まった。今年の８月、企業での実習をし、10 月からの採用になった。
実習中は並行して退職手続きの準備をし、会社に勤めながら有休を利用して進めていった。前職でＡさんはジョブコーチ支援を使わず一人で頑張ってきた。しかし今回は勤務時間が長くなることもあり、ジョブコーチ支援を使うことになった。ちょうど入社して１カ月になるところでの訪問では、「パ
ニクッてます」とジョブコーチに伝えてくれるようになっている。仕事が順調に軌道に乗るまでの最初の支援をしていくのがジョブコーチの役割だが、作業を覚え、他の環境を見渡せるようになった４カ月目以降からの支えが本当に重要になってくる。これからを見据えて企業訪問していく予定だ。

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被災地より

被災地でのポピュレーションアプローチの試み～馴染みのない「心のケア」だから…アイデアと工夫が求められる～
宮城みやぎ心のケアセンター気仙沼地域センター 片柳光昭
はじめにの疑問や、あれだけの被害が起きたのだから自分だけ当職が所属する、みやぎ心のケアセンター気仙沼地がケアを受けることではない、もっと必要な人がいる域センター（以下、センター）の主な業務は、被災地との考え、あるいは自分は「心のケア」なんてものをにおけるハイリスクアプローチとポピュレーション

受ける程、不健康ではないし受けたところで意味がな

アプローチの２つに分けられる。ハイリスクアプロー

い、といった拒否的な感情等にこれまで幾度となく触チでは、精神的健康度が低い、またはその可能性のあれてきた。実のところ、多くの住民にとってこの「心る住民や支援者に対して面談や訪問を通じてその回のケア」というものは、震災後突然降ってわいたもの

復を働きかけ、必要に応じて医療や福祉の支援に繋げであり、そうであるからこそ未だに「？？？」の心境

る等の支援を行っている。震災から 6 年目を迎えていであるのも当然のことなのだ。いずれにしも、身近なるが、相談件数は年々増加しており、今年度は特に子ものではなく、まして楽しいものでも、有益なものでどもの相談の増加が目立っている。これについては別もないというのが率直なところではないかと感じるの機会にお伝えすることにするが、震災の影響は直接ことが少なくない。

的にも間接的にも強く残っているのが現状である。一方、ポピュレーションアプローチでは、一般市民に対

入口は「ワクワク」、出口に「なるほど」のポピュレ

する精神的健康に関する普及啓発活動を行っている。

ーションアプローチの実践

今回は、センターが実施しているポピュレーションア
プローチについてご紹介したい。

しかしながら、震災から 5 年も経過していたとしても実際、被災地の復興は道半ばであり、住民の生活環
境や労働環境の安定化は正にこれからであることを馴染みのない「心のケア」

考えると、住民の心身の健康が脅かされ続けている。

被災地で日々活動していると感じる一つが、一般住被災の規模の甚大さによって、回復への道のりは遠く民の方々にとって「心のケア」というものが非常に縁長く引き伸ばされているのが現実なのだ。だからこそ、

遠く、イメージのつきにくいものであるということで住民一人ひとりが身体だけでなく精神的な健康にもある。震災直後から、心のケアの必要性や重要性は専目を向けていくことが求められている。

門職者やメディアから強く訴えられており、だからこ

これらの現状を踏まえ、当センターでは、一般住民

そセンターも立ち上げられているのだが、住民一人ひに対する普及啓発を目的とした研修について、住民がとりが自らのこととして捉えているかとなると必ず精神的健康について「身近に」感じ、研修を「楽しく」しもそうではなく、そこにギャップを感じざるを得な

過ごし、それでいて「ためになる」内容として届けらい。

れないか、検討を重ねた。その結果、
「紙芝居」
「寸劇」

そのギャップが生み出される背景には、住民の「心等を手段として、誰もが知っている日本昔話を援用しのケア」に対する様々な思いがあるように考える。支ながら、オリジナルストーリーを制作し、それらを通援活動を通じて、先にも記した「心のケア」のイメー

じて理解を深めてもらうことを開始した。

ジがつきにくいこともあり、何だかよく分からないと-6-

YMSN50

被災地より
それは、支援する側が、自分達の専門領域を基礎に支援内容を考えるのではなく、支援を受ける側に立ったところからその内容を考えることが重要であるように感じる。今回のセンターでのポピュレーションアプ
ローチは、手探りではありながらも、それらを意識した取り組みである。
そして、現在のポピュレーションアプローチが少しでも広く住民に届けられることは、次に起こる震災時に必ず生かされるものと考える。それがあれば、住民が今回のように、「心のケア」を降ってわいたようなものとして受け取ることは少なくなるだろう。現在は、紙芝居↑

震災後のケアの時期でもあり、かつ次の震災までの備えの時期でもあるのだから。

例えば、アルコールの理解を深めてもらうために「浦島太郎」を用いた紙芝居を制作した。ストーリー
は、カメを助けた浦島太郎が竜宮城で飲めや歌えの大騒ぎから、お酒が手放せなくなってしまい、対応に困ったカメがお姫様と、人間がお酒を手放せなくなるメ
カニズムを学習しながら、本人への対応方法や相談先も理解していく…というものである。これらは、物語の選定から脚本作成、実際の紙芝居の色塗りまで全てスタッフが企画立案して取り組んでいる。これまで、8 種類の物語を作成した。紙芝居の内容を寸劇に変えたり、音楽や体操なども交えたりしながら、様々な自治会や仮設住宅の会合やお茶会等で実施している。馴
染みのあるストーリーだからこそ身近さがあり、その上で自然と精神的健康に関する知識や情報は入っていくので、住民には、入口は「ワクワク」で、出口は「なるほど」の時間になっている。研修中は笑いが起こったり、ツッコミが入ったりと和気あいあいとした雰囲気で進み、住民からは「難しい話よりも、こういう話の方がわかりやすかった」「馴染みやすかった」「面白かった」等、好評を得ている。
「震災後のケアの時期」として、「次の震災までの備えの時期」として「心のケア」が被災地で受け入れてもらえるためには、支援する側に多くの工夫やアイデアが求められる。

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ＳＳＴの歴史
地域の取り組み

コミュニティカフェさくら茶屋から～人と人との絆を創る地域の人による地域の人のための拠点～
はじめに

福祉サービスのボランティア１０人に呼びかけアン

今回コミュニティカフェさくら茶屋を取り上げたケートを実施しました。その結果西柴の地域住民の多のは、子供から高齢者まで障害者も含めて本当に地域

くの人の賛同を得ただけでなく、ボランティア希望者の誰でもが集える貴重な拠点で、もしこういう場が身がすぐに２３人集まりました。事務局長になる方をは

近にたくさんできたら孤立化が生む様々な問題を地じめ優秀な人材も得ることができ、無事に街普請事業

域力で解決していけるのではと感じたからです。

の審査も１位通過しいよいよ活動を開始しました。

コミュニティカフェさくら茶屋「以下さくら茶屋と略す」は２０１０年５月に少子高齢化が進む金沢区西柴団地のショッピングセンターの中に誕生しました。
そこでは、誰もが、いつでも、気軽に集える場所とし■精神障がい者も受け入れて地域の方々がさくら茶屋に集う中で岡本さんは精神障がい者も受け入れ始めました。

て様々な活動を展開しています、まずはさくら茶屋で

さくら茶屋には曜日は別々ですが常に数人の精神は、安くて気軽に食事ができおしゃべりできる場の提障がいの方をボランティアの一員として受け入れて供、お惣菜も安く提供、子供たちの居場所提供、介護います。そのきっかけは岡本さん自身が生活支援セン者の集まりなど様々な年齢層が集えるだけでなく全ターに非常勤職員として関わるうちに「生活支援セン員がボランティアという中に精神障がい者もその一ターは、精神障がい者だけの世界、もっと地域のいろ員として受け入れています。また、この夏から大家族

いろな人と交わる機会があった方がいい」と思ったこ

食堂も始めるなど多世代の方が一緒に集い交流が図と、「精神障がい者が元気になってもいっきに働く場

れる場も増えました。

に行くのはきつい、もっとその中間の場があった方が今回このさくら茶屋の代表である岡本溢子さんにお話しを伺うことができました。

よい、そして実際にさくら茶屋でボランティアをしてみたいという希望者があったから」だと話されます。
受け入れをスムーズにするため、さくら茶屋に関わ■まずさくら茶屋を始めようとしたきっかけは？

る周りの方を説得すると同時に、皆の精神障がいに対

西柴にはもともとボランティア組織「西柴団地福祉する理解を深める必要があると思い学習の機会をもサービス」があり高齢化社会に向けて何かしたいと考ちました。精神障がい者の家族会の方や、生活支援セ

え参加しました。仕事の都合で一時活動も中断しまし

ンターの施設長にも話をしてもらいました。

たが、退職後改めて関わり子育て支援など活動を拡げ

そのほか様々な配慮もされています。岡本さんはました。その活動の中で岡本さんは、「ここには決ま「病気のことをオープンにするかは本人の希望を聞った人しか来ない、集まらない」ということに気が付く、私がグループを選んでそこに入ってもらう（そのき「いつでもだれでもが気軽にこられる居場所を創り

曜日によって全くボランティアの顔ぶれが違うので）、たい」、「福祉サービスではなくお店にすればプライド

当事者の方にはその人に応じて、食器洗いだけとか、も保てたまま出入りすることができる」と考えたこと

油げにすし飯をつめるなど分かりやすく本人の負担が発端です。資金面では、横浜市が街普請事業を実施にならない役割を決めてやってもらいます」と。そのすることになり、審査に通れば５００万円出ることに結果，当事者の方達は表情が明るくなったり、なかな

なりました。そこで西柴を愛する会を立ち上げようとか言葉が出なかった人もお客さんに「ありがとうござ-8-

YMSN50地域の取り組みいました」と声かけできるようになったり、３年のボに練られています。

ランティアを経て巣立ち就労できた方もいます。周りの方達も「あなたがいなくては困る」など声をかけてくれるようになり、本当に「なくてはならない」存在になっているといいます。

終わりに今回多彩なさくら茶屋の活動の一部の紹介だけになりましたが、地域の人につながりを作り地域力と共に人間の力を回復させていけるようなとても大切な■大家族食堂の取り組み

取り組みだと改めて思いました。お話を聞き自分も地

今年度新しい取り組みとして大家族食堂を始めら域のための活動をしていかなくてはという思いも湧れました。今、子供食堂は各地に増えていますが、あいてきました。最後になりましたが、この取材時にさえて「大家族食堂」として始められたのは何故なの

くら茶屋の縁の下の力持ちとしてずっと活動を支えか？

ていらっしゃる岡本さんのご主人に補足や助言をいと伺いました。

「以前あるテレビ番組を見てから孤食を何とかした

ただいたことも感謝と共にお伝えしたいと思います。

いと考えました。地域に老人の独り暮らしも多いし気（ＹＭＳＮ 森川充子）になる子供もいました。また、さくら茶屋に関わる若い人達からは子供食堂をやりたいという声もあがっていました。ただ、子供食堂は「貧しい子が利用する」というレッテル貼りをされるようにも思われて、いろんな人が来られる、大勢で食事を食べるという大家族食堂を考えました」
実現のためにさくら茶屋を支援してくれる企業が大家族食堂をやるならとスタート資金として 30 万円
出してくれることになり、備品もそろえ今年 7 月からスタートしました。これまでに 3 回開いています。食事の料金は、大人が 300 円、幼児は無料、小・中・高
生は 100 円です。1 度に 70 名以上の方が利用しています。メニューはカレーにサラダといったものですが、カレーの中身は毎回変えているそうです。
利用者で高齢の方からは「子どもさんたちと一緒でにぎやかで楽しい」とか、母親たちからは「手ごろな金額で子どもと気楽に出かけられる場所があり有りがたいです」といった感想が寄せられています。高齢者は子どもからエネルギーをもらい、母親たちには息抜きの場にもなると喜びにつながっています。中学生
も友人を誘ってきてくれる場にもなっています。岡本さんは「貧困家庭もこの活動をやる中で見つけて何とか考えていきたい」と言います。
最後に今後の抱負を伺ったら「町の保健室」をやりたいという言葉が聞かれました。今はまだ代表一個人
としての思いではありますが、実現に向け構想は密かYMSN50-9-

Irodori

中高生の放課後支援

Irodori

バザーの体験
•左の絵は、Irodoiマスコットの「いろどりkun」です•田園調布学園大学の大学祭で「Irodori market」を出店します。自分たちで作った作品や、就労Ｂ型事業所などの製品を取り寄せて売ります。
•夏からずっと取り組んできたことなので、作品作りも楽しかったですが、売れるのが楽しみです。
•売り上げで、「中華街でランチ」「秋葉原のアイドルカフェ」「ディズニーランド」へと想いは膨らんでいますが…

昼食会・おやつ作り•毎月１回土曜日に、昼食会を開催しています。この日は、パスタとローストポークの２品でしたが、300円の予算で豪華な美味しい食事になりました。
ＯＢ・ボラの参加でにぎやかです。（写真左）•１０枚切の食パンにピザソースを塗り、玉ねぎ、ベーコン、チーズを置き、ホットプレートで焼きました。美味しいピザが食べられ好評でした。
(写真右)

ＳＳＴ

- 10 -•に協会

・９月からＳＳＴを始めました。タイトルは「気持ちと上手に付き合うレッスン」です。ＹＭＳＮの理事でＳＳＴ普及会認定講師の舳松克代さん企画です。

•（
まし・写真は「ある日のセッション」での板書です。それぞれ、(出来事）→（考え）→（気持ち）を出すのが上手になりました。今も継続しています。

YMSN50かながわプレジョブスクール

かながわプレジョブスクール「かながわプレジョブスクール」次年度生徒募集！！

・ 2017 年 1 月 20 日(金)：14 時～15 時
・ 2017 年 3 月 25 日(土)：10 時 30 分～11 時 30 分
※ 説明会は４月以降も随時実施していきます。最新の日程はホームページでご確認ください

横浜校
現場あってのコミュニケーションスキルの獲得が有効になったＳＳＴセッションの１シーンを紹介します。
ボランティアに行く準備に、「挨拶の仕方」を練習し、臨みました。それぞれが挨拶を意識して参加しましたが、次のＳＳＴセッションでは「緊張したのと職場のスピード感に圧倒されて何もできなかった」「自己紹介くらいできると思ったのにショックだった」「あのなかで挨拶をして自分から名乗るのは無理なのではないか」とみんなから報告がありました。うまくできなか
ったあいさつについてもう一度検討し、「玄関先では切り出
せないけど部屋に通されてすぐにあいさつをする」「遅れましたが・・・と前置きをする」、などを練習しました。このセッションで「もう挨拶、自己紹介は怖くない」と思えたよ
うです。

（ＹＭＳＮ

金山正恵）

上大岡校
１０月から始まったボランティアでの「農業体験」についてご紹介します。場所は横浜市・上永谷
駅から徒歩１５分にある農園。就労移行支援事業所「チャレンジフィールド」にお世話になりボラン
ティアをしています。メンバーは２グループに分かれ、毎週水曜日の午前中に体験させてもらっています。
初回は、なすの収穫とその後の撤去作業でした。なすはおもしろいように採れましたが、支柱についているビニールテ
ープはなかなか取れず、「意地でやりました」「もうちょっと
簡単にとれると思っていました」と苦戦気味でした。
２回目は牛舎にいる牛を移動させ、空いたスペースの土を入れ替える作業です。慣れないスコップで、牛の糞や尿が混ざった土運びを２時間やりました。
「腕が痛く、握るのも大変」と言いつつ、みんな最後まで弱音を吐かずに頑張りました。
これからもいろんな体験ができると思うと楽しみです。
（ＹＭＳＮ 渡部恵梨子）

YSN50- 11 -

定例研修会•精神保健福祉研修会•日程 毎月 第２金曜日（全１0回）•時間 pm. 7：00～8：30（5月はお休み）•場所 ＹＭＳＮ研修室(上大岡駅 徒歩５分)•内容 最近注目の技法を学ぼう•ホームページをご覧ください http://forest-1.com/ymsn/

当事者のためのグループ活動•就労フォローアップミーティング•年1回、OB会の開催•就労者SST•日程 毎月 第1土金曜日（全１0回）
時間 pm. 1：00～2：30•場所 ＹＭＳＮ研修室•当事者グループ活動•めんちゃれ 他
場所 ＹＭＳＮ研修室

支援者のためのスキルアップ研修会•ホームページをご覧ください http://forest-1.com/ymsn/•CBT基本の"き"、CBT基本の"ほ"•日程 11/23(木・祝)、12/11(木・祝)10:00～16:00•場所 ウィリング横浜、ＹＭＳＮ研修室(上大岡駅 徒歩５分)

正会員：５,０００円（個人）

賛助会員： １２,０００円（団体）（正会員・賛助会員にはＹＭＳＮ情報誌を無料配付）

季刊

ＹＭＳＮ情報誌
ＹＭＳＮ

Ｖｏｌ．13

Ｎｏ．2

第 50 号 2016 年 11 月 20 日発行

振込先：郵便振替口座 ００２５０-６-７１６０７
横浜メンタルサービスネットワーク

年間購読料１,０００円（年４回発行） １冊頒価３００円

会費を銀行・コンビニ ATM やネットから振り込む場合の入力方法をご

発行：ＮＰＯ法人

横浜メンタルサービスネットワーク

案内します。

理事長

鈴木弘美

振り込み料は４３２円かかりますが、郵便局に行かなくても良いので楽〒233-0002 横浜市港南区上大岡西 1-12-3-204

編集代表

は楽です。

ＴＥＬ

045-841-2179（金融機関名）ゆうちょ銀行（店名）〇二九ＦＡＸ045-841-2189（種別）当座（口座番号）71607

http://forest-1.com/ymsn/（名義）ヨコハマメンタルサービスネツトワーク- 12 -

森川充子

e-mail：ymsn@forest-1.com

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