１Ｐーよかよかイベントニュース ・・・ よかよかの活動報告
２Ｐーフリートーク
・・・ 色々な意見発表の場所です
３Ｐー趣味のページ お便り募集 ・・・ みんなの好きなものを教えます○スタッフからの一言
よかよかルーム開所から半月ほど遅れてスタートした若者グループ「STUDIOUS」も無事に丸１年を迎えることが出来、また、このような雑誌も発行することが出来まして、大変充実感を感じています。２年目も、一回一回の皆さんとの交流を大切にしていきたいと思っていますので宜しくお願いいたします。
佐保大和

月に２回程度不定期に発行していた通信が、ＳＴＵＤＩＯＵＳ利用者の皆さんのおかけで内容も充実して毎月定期発行することが出来るようになりました。火・木・金のＳＴＵＤＩＯＵＳという自己表現の場だけでは足りなかった部分を補う媒体として期待しています。出来るだけ長く続けることができると良いなと思っていますので、皆さんのご協力をよろしくお願いします。 緒川秀俊

○１１月１日 【ストレスマネジメント】

みんなでストレスマネジメントの勉強をしました。
まずは、ストレスの性格テスト・ストレスについてのお勉強をした後に、みんなで「全身性弛緩法」を実際に体験しました。

☆参加者の一言すごく役立ちました。

○１１月１５日 【ランチミーティング】
みんなでお好み焼き＆焼きそばを作りました。
炭水化物の二連発で、みんなお腹いっぱいでした。意外と早く作れたのもびっくりでした。

☆参加者の一言
もう食べられません（笑）

●◇
○◇
●◇
○◇
●◎
○◇

月
11日
13
8
10
15
17

※※

17

●◎
○◆

22
24
29

曜日
第１ 火曜
木曜
第2 火曜
木曜
第3 火曜
木曜

木曜
第4
第5

時間
13時～

Ⅰ部
Ⅱ部
ボードゲーム、折り紙他

実施場所

備考等

和室Ｂ

文化の日の祝日
ストレス・マネジメント講座
ズボン等動きやすい服装で。
13時～
和室Ｂ
和室Ｂ
13時～
フリートークテーマトーク
8階調理実習室 ※実費
13時～ 第5回ランチタイムミーティング（お好み焼き等）
13時～
フリートークテーマトーク★実習室★に変更※和室Ｂの前の部屋
20時過ぎ～

火曜 13時～木曜 13時～火曜

彼の就職祝い！＆飲みたい人

祇園駅

変更になりました

ボーリング

市内ボーリング場
集合：和室Ｂ
紅葉狩り
舞鶴公園
1階ロビー13：10集合≪最終火曜日はあいれふ休館日のためステュディオスはお休みです≫

12月以降の予定
日
曜日時間
集合場所
実施場所 備考 等○◇
1
第1 木曜 13時～
フリートークテーマトーク
所外活動（カラオケか散歩等）●◆
6
火曜 13時～
8階ロビー
未定
○◇
8
第2 木曜 13時～
フリートークテーマトーク和室ＢY◇ 129
第2 金曜 13時～ Y毎月第2金曜日は女性のみのレディースデーY3階よかよかルーム
Y女性限定Y●◆13
火曜 13時～和室Ｂ○◇
15 第３ 木曜 13時～
フリートークテーマトーク
和室Ｂ
第6回 X'mas ランチタイムミーティング
8階調理実習室 ※実費●◎20
火曜 13時～○◇22 第４ 木曜 13時～
フリートークテーマトーク
和室Ｂ
今年最後
天神で忘年会 要、事前予約 約3000円※※
22
木曜 19時～
天神近辺
詳細は12/15木曜日グループ内で伝達≪最終火曜日はあいれふ休館日のためステュディオスはお休みです≫
27 最終 火曜
15
第1 木曜 13時～
フリートークテーマトーク
和室Ｂ
新年最初
正月の遊び
10 第２ 火曜 13時～
和室Ｂ
百人一首・羽子板・双六の中から？
13
木曜 13時～フリートークテーマトーク
和室Ｂ
ランチタイム・ミーティング
８階調理実習室 ※実費17
火曜 13時～
あいれふ施設利用 その1（食事と健康）
◇未定
13時～
和室Ｂ
あいれふ内
◇未定
13時～ あいれふ施設利用 その2（簡易体力診断）
和室Ｂ
あいれふ内
好きなものを持ちより 内カフェ
◇未定
13時～
和室Ｂ
あいれふ内
●：火曜日定期の活動 ○：木曜日定期の活動 ◇：あいれふ内での活動 ◆：あいれふ外での活動◎：あいれふ8階調理実習室※ 体育館使用時は裸足は不可です。必ず体操着(上下)・シューズをご持参下さい。
※※：自主活動ですので自己責任でご参加下さい。
月12※コラージュの時にはハサミとノリと古雑誌を各自ご持参下さい。

STUDIOUSについて…
※studiousとは「人間がある状況において、生き生きと熱中している幸せな状態のこと」を表現しています。
参加者がそういう状態を感じることが出来ることを願って名付けました。
◆火曜日は様々なイベントをしながら、木曜日はお茶を飲みながら皆とお話をして、人と一緒に時間を共有して過ごしています。現在は、20代の男女から40代の男女まで3～10名位の参加者がいます（時間帯によって違います）。今後、人生ゲームやモノポリー、内カフェ、あいれふ探索をする計画もあります。今までのSTUDIOUSのイベントの様子の一部をHPに写真を掲載していますのでご覧ください。次はぜひ皆さんが参加されてみてくださいね！皆さんのご参加を心よりお待ちしております。（アドレスは表紙に記載）★参加に際してはファシリテーターの簡単な導入面接後、最低1度はSTUDIOUSへのトライアル参加をして頂いてから導入の可否を決めさせて頂きます。参加者が寄り良い時間を過ごすための手続きですのでご理解とご協力をよろしくお願いします。
※STUDIOUS（ステュディオス）の活動は参加している皆さんのご希望を基に企画と実行をしています。イベント盛りだくさんのSTUDIOUSに足を運び、誰のものでもない自分の人生、一緒にやりたいことをやりませんか？ここに来ると自分だけと思っていたことが案外自分だけではないことに気付けたり、こんなオモロイ人も居るんだという体験が出来るかもしれません。家に居るより絶対面白いと思います。皆で楽しむだけではなく、（誰も強いていないのに…）皆さん自然と就学・就労していっているから不思議です！嘘だと思ったら確認しに来てください！まず、その1歩がひきこもり脱却の第1歩です！
★傷害保険に入りますので、参加に際して必ず住所生年月日等を最初にお知らせくださいませ。
★★平成23年12月9日より女性限定レセィースデイを始めることにしました。女性の方は是非いらっしゃって下さい！

1わたしと『よかよかルーム』
私は、２年前に病気にかかり、実家で療養後、福岡市のアパートに戻ってきた時、一人暮らしで人との関わりがなく、社会的ひきこもりの状態でした。
そこで、福岡市精神保健福祉センターの紹介で出向いたのが『よかよかルーム』でした。

ｂｙ ホースマン

もう１つは、ファシリテーターの方が、メンバーそれぞれ平等に発言の時間を取ってくれることでした。いろんな方の趣味や考え方、価値観を聴けることが楽しかったです。
現在は、STUDIOUSの活動も週２回となり、運動や料理などレクレーションの時間もあって、友達も数人できました。
ファシリテーターの方とも心理面やひきこもりのことなど奥深い話をさせて頂いてます。これからも、STUDIOUSで楽しい時間を過ごしながら、社会復帰に向けて頑張っていきたいです。

初めて、よかよかルームの『STUDIOS』という成年グループに参加した時は、７～８人（ファシリテーターが１人）くらいで、ゆったり、ざっくばらんな雰囲気のトークでした。
始めは緊張していたんですが、話すうちに少しずつそれも解けてきました。私が次も来ようと思ったのは、メンバーの方は人前で話すのは得意ではない人が多く、時々沈黙が流れることで、私もその場にいて無理に話す必要はないなと思い、気楽になれたことでした。

古典へのいざない vol.1

口申 口今 言吾著

今から約四百年前の明代に書かれた書物です。
諸氏百家と謳われる紀元前中国の古典全盛期からは大きく遅れ、新しい部類に入りますが、儒家（孔子、孟子etc...）を根幹としたその内容は後代の古典学者からは「純儒」と評されています。

坂口

福莫大於無禍 禍莫大於求福「福は禍なきより大なるはなし。禍は福を求むるより大なるはなし。」
大意としては、「災いのないことは大きな幸せであり、幸せを掴もうとなりふりかまわなくなる状況こそが大きな災いである。」でしょうか。
この書物には、人とはどうあるべきか、世間にどう処するべきかなどの現代人にとっても切実な問
題を、さまざまな角度から記されています。

著作者の呂新吾は時の政権下、中央の要職や地方長官などを歴任した人物で、硬骨漢かつ気性の激しい人物だったと伝えられております。
仁徳の総本家たる儒教を修めた人物像として前述した純儒という表現とは些か乖離した性格に思われますが、その持ち前の性分が倫理観へと昇華されたがゆえに、官界内部が腐敗した状況に大変憂慮していた事がその著名と内容からもうかがい知ることができます。(呻吟とはうめき苦しむの意。)

中国古典の説いていることは主に人間学の原理原則です。これは、二千年以上前の智慧がそのまま現代に適応しうることを意味しています。
古典を学ぶことは人間を学ぶことと言っても過言ではないでしょう。

○居場所についてG。K
ひきこもりについて思うのが、なかなか居場所が無いな・・ってことです。
ネットを探しても、情報が古かったり、詳しく載ってなかったり、やっと探しても、月に一度か二度しかやってなくて、なかなかタイミングが合わなかったり・・・。
「ひきこもりならここに行くといいよっ！」って所がナカナカ無い気がします。
その点、よかよかは無料で、開催日も決まっているので色々と助かってます。

2※このコーナーでは、みんなのオススメなどを書いていきます
オススメ・DVD 「マイ フレンド メモリー]体格は大きいが学習障害と服役中の父親のことで周りからいじめられたり、怖がられている少年と頭は良いが生まれつき体の成長が止まってしまうという難病を抱える少年の友情を描いた作品。
互いに弱い部分を助け合いながら成長していく二人の少年。そして、やがて一人で歩いていけるように…。

おすすめアニメ 魔法少女まどか☆マギカ
何の変哲もない少女。まどか。
そのまどかの学校に、夢のなかで出会った少女。ほむらが転校してきたところから物語は始まる・・・。
可愛い絵柄と【魔法少女】という単語に騙されて、ポップでハートフルな話を期待すると、ものの見事に裏切られる今年一番の話題作！！
３話以降の、どんでん返しに次ぐどんでん返しで、スピード感たっぷりに物語を楽しむことができます。
特に、１０話以降にあかされる物語の核心部分には、思わず涙・涙の感動を味わう事ができます。
エヴァンゲリオンが好きだった！という方にはぜひオススメしたい感動作です。

ご意見募集中MAP皆さんの感想・ご意見を募集してます。
宛先はこちら◆住所◆〒810-0073
福岡市中央区舞鶴２丁目５－１
あいれふ３階福岡市ひきこもり成年地域支援センター
よかよかルーム
ＴＥＬ：092-716-3344
運営：NPO法人JACFA

２０１１年１２月 発行

編集 「ステュディオスのみんな」
表紙イラスト・ 寝子さん

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