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２) ……体内の余分な水分を汗や尿として体外に排出するとともに､ 疲労物質等の不要なものも排出する｡
３)  ……汗の水分とともに分泌される油分が皮膚を守る｡
４)  ……自律神経のバランスを保つ｡次に､ ≪汗≫の種類について｡①夏場の暑い時､ 運動した時に出る汗 !
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①を良い汗､ '"()*!+**,-｡良い汗を沢山かくことで､ 新陳代謝が高まり体温調節機能を活発にします｡ たくさん汗を流したら､ 必ず水分補給をして下さい｡ 糖分の多い清涼飲料水やスポーツドリンクなどを中心に摂るのではなく､ 麦茶など糖分の控えめなものを選ぶよう充分気をつけましょう｡運動で健康的に心地良い汗を流したい方は､ 是非ライフメディカルフィットネスまでお越し下さい｡ÍÎÏÐÑÑ第124号 &'( 
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※内科専門外来は ｢内科新患担当｣ の医師が診察した上で次回以降の予約を取ります｡  bU44mXbU < 4 mXkln/)*49iX4mX4 n/)* mX444※大腸肛門科・鈴木院長は事前予約制です｡ 予約外で来院された患者様は一般外科を含めた他の医師の診察となり､ 診察の中で次回の鈴木院長の予約を取ります｡ 電話予約は新患の患者様が対象です｡[大腸肛門科新患専用予約] 0466-44-1477 (受付)月〜金 9：00〜16：00 ;<=>=>;<=>4;<;<=> mXmXn/)*4 ?jkl )*cd       efg ha _`       44S"4444 +QR-./ 4444??DEF-TU??,@A@@BC4?44G<H

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