短大生における健康行動と精神的健康―学生精神的健康調査（UPI）の実施結果―
A Research on the Health Behavior and M ental Healthof Junior College Students: Results of University Personality Inventory (UPI)

田

中

一

徳

Kazunori TANAKA
Key words：UPI，学生精神的健康調査，自覚的健康状態，健康行動，運動行動

Ⅰ．緒言
学生にとって，日々の学生生活を充実させるためには，心身ともに健康な状態であることが大切であることはいうまでもない。学生は，大学における授業の受講や研究活動は勿論のこと，学友との部活動やサークル活動などの交流を積極的行うためにも心身の健康維持・増進は必要不可欠である（橋本，2000；黒田ら，2004；小林・宗像，2002）。しかしながら，学生の現状は，健康維持につながる運動能力の低下や抑うつ傾向の高さが指摘されており，
身体的，精神的な不調感により学生生活を健康的におくれない者や学業不振となる者もいる（喜田・高木，2001；松元ら，2011；田中，2011；上田，2002）。
女子学生など青年期後期を対象とした調査では，運動やスポーツの習慣化は，体力の維持増進だけでなく，身体機能や精神的健康等にも良い影響を与えていることが支持されている（Onderak & Morgan, 2007；安永ら，2009；Wallance & Ballard, 2002）。また，岡崎ら（2009）が指摘しているように身体活動や運動への行動は，生活習慣との関連があることから，日々の健康状態や食事や休養など健康行動と運動行動の実態を検証することも重要となる。
一方，学生の抑うつに関する研究は，新設大学の学生を対象としたもの（中井ら，2007），
新キャンパスにおける適応（春日・吉中，2010），10年間にわたる縦断研究（喜田・高木，
2001），食生活と精神的安定度の関係（冨永ら，1999）など多岐にわたり報告されている（濱 田 ら，1991；松 元 ら，2011；三 浦・青 木，2009；西 山・笹 野，2004；沢 崎・松 原，
1988）。抑うつなどの精神的健康度を測定する質問紙の尺度としては，UPI（学生精神的健康 調 査：University Personality Inventory）を 用 い た も の（金 城・渡 久 地，2011；渡 久⎜ 101 ⎜

國學院大學北海道短期大学部紀要第31巻

地・金城，2013）やGHQ（General Health Questionnaire）を用いたもの（河村，2004），
CES-D（Center for Epidemiologic Studies Depression scale）を用いたもの（森山ら，2009），東邦大式抑うつ尺度（SRQ-D：Self-Rating Questionnaire for Depression）を用いたものがある（松元ら，2011）。なかでも，UPIを活用した調査は，入学時の精神的健康の実態（沢崎ら，1988）やUPI得点と留年や退学状況との関連について有効である点を指摘している報告もある（中村ら，2000；中井ら，2007）。さらにUPIの特徴としては，全国大学
保健管理協会が作成し，大学の保健管理センター等で一般的に採用されており，大学間の対比が容易にできるように開発されていることがあげられる。
以上を踏まえ，本学においても学生の健康行動や運動行動および精神的健康度の実態を把握し，健康カウンセリングや生活習慣について学生支援・指導をすることで，学生がより充実した学生生活や学業継続ができると考えた。そこで本研究では，國學院大學北海道短期大
学部学生の健康行動と精神的健康の実態を検討することを目的とした。

Ⅱ．方法
１．調査対象者
本研究においては，國學院大學北海道短期大学部で開講されている「健康科学」，「スポー
ツ演習」を受講した221名の男女学生（男：133名，女：88名，平均年齢19.8±2.1歳，BMI
21.2±3.2）を対象に健康行動と精神的健康に関する質問紙調査を実施し回答を求めた。調
査対象者は，短大部の「国文学科（69名；男36名，女33名）」「総合教養学科（86名；男66
名，女20名）」「幼児・児童教育学科（66名；男31名，35名）（幼児教育コースおよび児童教
育コース含む）」の１年生および２年生が対象であり，調査時における國學院大學北海道短期大学部の在学生の56.9％を占めている。

２．調査項目
基本的属性に関しては所属学科「国文学科，総合教養学科，幼児・児童教育学科（幼児教育コースと児童教育コース含む）」，年齢，性別，学年，入学種別「現役，浪人・社会人」（沢崎・松原，1988），住居形態「一人暮らし，実家暮らし」，身長と体重の値を用いて体格指数を算出するBMI（Body Mass Index），部活およびサークル活動の所属の有無を調査した。
健康状態，健康行動の把握については，岡崎ら（2009）が大学生の身体活動や健康状態の把握に活用した自覚的健康度「１．非常に良い，２．まあまあ良い，３．あまり良くない，
４．悪い」，健康状態の関心「１．ある，２．ややある，３．ややない，４．ない」，学生生⎜ 102 ⎜

短大生における健康行動と精神的健康

活のストレス「１．ある，２．ややある，３．ややない，４．ない」や睡眠に よ る 休 養「１．とれている，２．ややとれている，３．ややとれていない，４．とれていない」，朝食「１．毎日たべている，２．ほぼ毎日たべる，３．あまり食べていない，４．食べていな
い」，栄養バランス「１．良い，２．やや良い，３．やや悪い，４．悪い」，スポーツや運動
好き嫌い（本研究ではスポーツ・運動関心度とした）「１．好き，２．やや好き，３．やや嫌い，４．嫌い」を一部改編して活用した。運動行動の測定には，Oka, Takenaka &Miyazaki（2000）によって信頼性および妥当性が検証されており青木（2009）が大学生を対象に活用し検証実績がある「前熟考期」
「熟考期」
「準備期」
「実行期」
「維持期」の５段階の運動行動変容段階の尺度「１．現在運動していない。また今後もするつもりない，２．現
在運動していない。しかし近い将来に始めようとは思っている，３．現在運動をしている。
ただし定期的には行っていない，４．現在定期的に運動している。ただしまだはじめて６ヶ月以内である，５．現在定期的に運動をしている。また６ヶ月以上継続している」を用いた（Marcus & Forsyth, 2003）。
精神的健康の把握については，前述した大学の保健管理センター等で一般的に採用されており，大学間の対比が容易にできるように開発されたUPI（学生精神的健康調査：University Personality Inventory）を本研究においては用いた。UPIは，学生がもっている悩みを網羅しているという長所があり，UPIを検証することで学生の精神的健康状態を把握できる
ことが採択の基準とした（西山・笹野，2004）。UPIの質問項目は，全60項目であり内56項
目が学生の悩み，心配事，不安，迷い，葛藤などの自覚症状に関する項目となり，残る４項
目「５．いつも体の調子がよい」「20．いつも活動的である」「35．気分が明るい」「50．よ
く他人に好かれる」は，虚偽尺度（lie scale）でありUPIの合計得点から省いた。各項目に該当する場合は「○」印をつけ１点とし，該当しない場合は「×」印をつけ０点とする。したがって，56点を最高点として，UPIの合計得点が高いほど精神的健康の状態は悪いことを示すこととなる。

３．調査方法調査の実施時期は，入学当初ではなく学生生活を十分に過ごした授業後期にあたる2011年
２月１日から２月７日とした。本学短大生が受講している「健康科学」および「スポーツ演習」の講義終了時に，質問紙調査を実施し回答を求めた。また，調査にあたっては調査目的を説明し，同意を得ている学生を対象とした。なお，UPIは，本来は個別のカウンセリングに繫がる調査であるため記名式で実施されるが，本研究においては個人を特定することではなく，本学学生の健康状態や健康行動，運動行動との関連を総合的に検討することから，西⎜ 103 ⎜

國學院大學北海道短期大学部紀要第31巻

山・笹野（2004）の報告と同様に無記名で実施した。

４．分析方法本研究における調査の集計および統計処理には，統計解析ソフト・エクセル統計2010（社
会情報サービス）を用いて行った。各項目の単純集計を施し，自覚的健康状態，健康状態の関心，睡眠状況，学生生活のストレス，朝食摂取状況，栄養バランス，スポーツ・運動関心
度，健康行動，運動行動変容段階，入学種別，住居形態，サークル・部活所属状況を独立変数とし，UPI得点を従属変数とし男女別にそれぞれ分散分析を行った。また統計的有意水準
は，すべて５％未満とした。

Ⅲ．結果と考察
１．基本的属性
学生全体のUPI得点および男子学生と女子学生のUPI得点の平均値を算出し Table.1に示した。男子学生の UPI得点は，11.67±9.92，女子学生の UPI得点は15.89±11.15であり，男女の平均値を比較するため t検定を行った結果，女子学生の UPI得点が有意に高かった（ 219 ＝2.94, ＜.01）。これにより調査時の精神的健康状態は，男子学生より女子学生が良
くないことを示す結果となった。こうした結果は，過去のUPI研究によっても女子学生の得点が高いと報告されており，一致する（沢崎・松原，1988；西山・笹野，2004）。
UPIの回答率については，質問項目である60項目毎にTable.2に示した。回答率で50％以上を上回る項目は，女子学生の回答率が高い順に「18．首筋や肩がこる（61.4％）」「12．やる気が出てこない（59.2％）」「22．気疲れする（55.7％）」「27．記憶力が低下 し て い る（55.7％）」「２．吐 気・胸 や け・腹 痛 が あ る（54.5％）」「15．気 分 に 波 が あ り す ぎ る（53.4％）」となった。一方，男子学生では50％以上の回答率の項目は無く，回答率が高い順に「12．やる気が出てこない（48.9％）」「22．気疲れする（38.3％）」「36．なんとなく不安である（38.3％）」「15．気分に波がありすぎる（37.6％）」「９．将来のことを心配しすぎる（36.8％）」「29．決断力がない（36.1％）」とつづく結果となった。過去の報告では，虚偽尺Table.1 男女別UPI得点n

平均

標準偏差 F 値（df) t値（df)

男子学生 133
女子学生
88

11.67
15.89

9.92
1.26
2.94
11.15 （132，87) （219)

13.35

10.61

全体

221

p＜.01

⎜ 104 ⎜

短大生における健康行動と精神的健康

Table.2 UPI回答率（男133名，女88名，合計221名)
No
UPI
１ 食欲がない

男
女
全体 No
UPI
21.1％ 26.1％ 23.1％ 31 赤面して困る

２ 吐気・胸やけ・腹痛がある 26.3％ 54.5％ 37.6％ 32
３

男

女

全体

15.8％ 18.2％ 16.7％

どもったり，声がふるえ
15.8％ 13.6％ 14.9％
る

わけもなく便秘や下痢を体がほてったり，冷えた
15.0％ 35.2％ 23.1％ 33
14.3％ 25.0％ 18.6％
しやすいりする
排尿や性器のことが気になる

４ 動悸や脈が気になる

9.0％ 13.6％ 10.9％ 34

５ いつも体の調子がよい

15.0％ 19.3％ 16.7％ 35 気分が明るい

21.1％ 15.9％ 19.0％

６ 不平や不満が多い

27.1％ 26.1％ 26.7％ 36 なんとなく不安である

38.3％ 43.2％ 40.3％

７ 親が期待しすぎる

5.3％ 12.5％

8.1％ 37

独りでいると落ち着かな
い

9.0％

6.8％

6.8％ 12.5％

8.1％

9.0％

８

自分の過去や家庭は不幸
ものごとの自信を持てな
12.0％ 13.6％ 12.7％ 38
33.1％ 42.0％ 36.7％
である
い

９

将来のことを心配しすぎ
何事もためらいがちであ
36.8％ 42.0％ 38.9％ 39
20.3％ 26.1％ 22.6％
る
る

10 人に会いたくない

14.3％ 28.4％ 19.9％ 40 他人に悪くとられやすい 11.3％ 12.5％ 11.8％

自分が自分でない感じが11
16.5％ 29.5％ 21.7％ 41 他人が信じられないする

16.5％ 21.6％ 18.6％

12 やる気が出てこない

48.9％ 59.1％ 52.9％ 42 気をまわしすぎる

24.1％ 27.3％ 25.3％

13 悲観的になる

27.1％ 37.5％ 31.2％ 43 つきあいが嫌いである

11.3％ 21.6％ 15.4％

14 考えがまとまらない

32.3％ 38.6％ 34.8％ 44 ひけ目を感じる

16.5％ 25.0％ 19.9％

15 気分に波がありすぎる

37.6％ 53.4％ 43.9％ 45 とりこし苦労をする

20.3％ 18.2％ 19.5％

16 不眠がちである

26.3％ 27.3％ 26.7％ 46 体がだるい

29.3％ 45.5％ 35.7％

17 頭痛がする

14.3％ 37.5％ 23.5％ 47

気にすると冷汗がでやす
16.5％ 12.5％ 14.9％
い18 首筋や肩がこる

28.6％ 61.4％ 41.6％ 48

めまいや立ちくらみがす
18.8％ 38.6％ 26.7％
る19

胸が痛んだり，しめつけ気を失ったりひきつけた
14.3％ 15.9％ 14.9％ 49
られる
りする

3.4％

1.8％

20 いつも活動的である

12.8％

21 気が小さすぎる

24.8％ 19.3％ 22.6％ 51 こだわりすぎる

22 気疲れする

38.3％ 55.7％ 45.2％ 52

23 いらいらしやすい

29.3％ 43.2％ 34.8％ 53 汚れが気になって困る

24 おこりっぽい

20.3％ 28.4％ 23.5％ 54 つまらぬ考えがとれない 27.8％ 33.0％ 29.9％

25 死にたくなる

15.8％ 26.1％ 19.9％ 55

26

9.1％ 11.3％ 50 よく他人に好かれる

0.8％

8.3％ 17.0％ 11.8％
25.6％ 26.1％ 25.8％

くり返し，確かめないと
17.3％ 25.0％ 20.4％
苦しい
9.0％

自分の変な匂いが気にな
10.5％
る

何度ともいきいきと感じ
10.5％ 12.5％ 11.3％ 56 他人に陰口をいわれる
られない

5.3％

9.1％

9.0％

5.7％

8.6％

8.0％

6.3％

周囲の人が気になって困
20.3％ 27.3％ 23.1％
る

27 記憶力が低下している

30.8％ 55.7％ 40.7％ 57

28 根気が続かない

33.8％ 35.2％ 34.4％ 58 他人の視線が気になる

26.3％ 40.9％ 32.1％

29 決断力がない

36.1％ 39.8％ 37.6％ 59 他人に相手にされない

5.3％

30 人に頼りすぎる

気持ちが傷つけられやす
21.8％ 27.3％ 24.0％
26.3％ 38.6％ 31.2％ 60
い⎜ 105 ⎜

5.7％

5.4％

國學院大學北海道短期大学部紀要第31巻

度の「５．いつも体の調子がよい」「20．いつも活動的である」「35．気分が明るい」「50．
よく他人に好かれる」が上位に入っている大学もあることから，必ずしも一般化できる結果
ではなく大学や学科による差があると推察される（濱田ら，1991）。
また，Table.2に示した通り，概して女子学生の方が男子学生より高い回答率ではあるが，男子学生の回答率の高い項目としては，「６．不平不満が多い（男27.1％：女26.1％）」「20．
いつも活動的である（男12.8％：女9.1％）」「21．気が小さすぎる（男24.8％：女19.3％）」「32．どもったり，声がふるえる（男15.8％：女13.6％）」「34．排尿や性器のことが気になる（男9.0％：女6.8％）」「35．気分が明るい（男21.1％：女15.9％）」「45．とりこし苦労をす る（男20.3％：女18.2％）」「47．気 に す る と 冷 汗 が で や す い（男16.5％：女12.5％）」「55．自分の変な匂いが気になる（男10.5％：女5.7％）」であった。この内，「20．いつも活動的である」と「35．気分が明るい」の虚偽尺度が入っていることから，男子学生の活動的な特徴も伺える。
Fig.1は，男女別における学年のUPI得点を示したものである。独立変数を性別，学年とし従属変数をUPI得点として分散分析を行った結果，学年による差は認められなかったが，性別において有意な差が認められた（

1,217 ＝8.32, ＜.01）。これにより，本学におけるUPI得点は，学年の違いではなく性別差にあることが推測された。
Fig.2は，学科別における男女のUPI得点を示したものである。独立変数を所属学科，性別とし従属変数を UPI得点として分散分析を行った 結 果，所 属 学 科（＜.01）と性別（

2,215 ＝5.77,

1,215 ＝4.39, ＜.05）において有意な差が認められた。学科別では男子

学生に主効果が認められ（

2,215 ＝3.65, ＜.05），Scheffe法による多重比較した結果，国文学科男子が総合教養学科男子より有意に高かった（ ＜.05）。
以上のように本学の学生全体の属性に関わる要因をもとにUPI得点を検討してきたが，学

Fig.1 男女別における学年のUPI得点⎜ 106 ⎜

短大生における健康行動と精神的健康

Fig.2 学科別の男女のUPI得点

Fig.3 男女別における入学種別のUPI得点

年の差は明確ではなかったものの所属学科においては，女子学生が高い得点を得ていることが示唆された。
Fig.3は，男女別における現役入学生と浪人生（社会人入学含む）の入学種別の UPI得点を示したものである。独立変数を性別，入学種別とし従属変数をUPI得点として分散分析を行った結果，性別において有意な差があった（

1,217 ＝5.98, ＜.05）。Scheffe法による多重比較した結果，現役入学生の女子学生が男子学生より有意に高かった（ ＜.01）。沢崎・松原（1988）によるUPI得点は，現役生12.78，浪人生13.26と浪人生の方が高く，浪人生の方が精神的健康度低いと示されていたが，本研究においては，男子学生では現役生が高く，女子学生においては若干浪人生が高い値を示したが，入学種別による有意差は認められず異なる結果となった。
Fig.4は，男女別の住居形態によるUPI得点を示したものである。住居形態は，家族同居
および一人暮らしとなっている。独立変数を性別，住居形態とし従属変数をUPI得点として⎜ 107 ⎜

國學院大學北海道短期大学部紀要第31巻

Fig.4 男女別の住居形態によるUPI得点

Fig.5 男女別の部活・サークル所属状況とUPI得点

分散分析を行った結果，一人暮らしに比較して家族同居の男女それぞれ高いUPI得点となったものの統計的には有意ではなかった。しかしながら，一人暮らしの男女に間には有意な差が認められた（ ＜.05）。これより，男子学生に対して女子学生の一人暮らしの方が精神的
健康度が低いことが考えられる。
Fig.5は，男女別の部活・サークル所属状況による UPI得点を示したものである。独立変数を性別，部活・サークル所属状況とし従属変数をUPI得点として分散分析を行った結果，
性別と部活・サークル所属状況との交互作用が有意であった（

1,217 ＝4.46, ＜.05）。そこで変数ごとに単純主効果を分析した結果，部活・サークル未所属の性別において有意であった（ ＜.01）。またScheffe法による多重比較の結果は，未所属の女子学生が男子学生より有意に高かった（ ＜.01）。したがって男子学生は部活・サークル所属の有無による UPI
得点の影響は少ないが，女子学生は部活・サークル所属の有無は影響が大きいことが推測される。

⎜ 108 ⎜

短大生における健康行動と精神的健康

２．健康状態と健康行動
Fig.6は男女別の自覚的健康状態によるUPI得点を示したものである。独立変数を性別，
自覚的健康状態とし従属変数を UPI得点として分散分析を行った結果，性別（10.72, ＜.01），自覚的健康状態（

1,213 ＝

3,213 ＝7.78, ＜.01）において有意な差が認められた。

ま た Scheffe法 に よ る 多 重 比 較 に よ る と「３．あ ま り 良 く な い＞２．ま あ ま あ 良 い（＜.05）」と「３．あまり良くない＞１．非常に良い（ ＜.01）」において有意な差が明らかになった。したがって，女子学生においては自覚的健康度が悪い人ほどUPI得点が高く精神的健康度が低いことが推定される。この結果は，冨永ら（2001）や三浦・青木（2009）のUPI得点と現在の健康状態の負の相関（ ＜.05）についての報告を指示するものと考えられる。
Fig.7は男女別の健康状態の関心のUPI得点を示したものである。独立変数を性別，健康状態の関心とし従属変数をUPI得点として分散分析を行った結果，性別（

1,213 ＝4.41,＜.05）に有意な差があり，性別と健康状態の関心についても交互作用が有意であった（

3,213 ＝2.71, ＜.05）。そこで変数ごとに単純主効果を分析した結果，「３．ややない」の性別において有意であった（ ＜.01）。またScheffe法による多重比較の結果についても同様に「３．ややない」の女子学生が男子学生より有意に高かった（ ＜.01）。また女子学生の「４．ない」と回答したUPI得点が6.33で男子学生より低い値となっているがサンプル数少ないため影響が少なかったと考えられる。したがって，男子学生は健康状態の関心による
UPI得点への影響は少ないが，女子学生は，影響が大きい。また女子学生においては，健康状態の関心がある者に対して，ややないと回答した者はUPI得点が高く，精神的健康状態が低いことが推測される。

Fig.6 男女別による自覚的健康状態のUPI得点⎜ 109 ⎜

國學院大學北海道短期大学部紀要第31巻

Fig.7 男女別による健康状態の関心のUPI得点

Fig.8 男女別による睡眠による休養のUPI得点

Fig.8は男女別の睡眠による休養のUPI得点を示したものである。独立変数を性別，睡眠による休養とし従属変数をUPI得点として分散分析を行った結果，性別（＜.01），睡眠による休養（

1,213 ＝12.91,

3,213 ＝5.58, ＜.01）において有意な差が認められた。また」と睡眠による休養の「１．ある＜Scheffe法による多重比較によると「男＜女（ ＜.01）
４．ない（ ＜.05）」において有意な差が明らかになった。また睡眠の休養の状態別に分散分析を行った結果，「３．ややとれていない（い（1,213 ＝7.32, ＜.01）」と「４．とれていな

1,213 ＝8.46, ＜.01）」において女子学生が男子学生より有意に高いことが明らかになった。さらに女性学生においては，睡眠による休養の状態に有意な差があり（

3,213 ＝5.78, ＜.01），Scheffe法 に よ る 多 重 比 較 で は「１．と れ て い る＜４．と れ て い な い（＜.01）」と「２．ややとれている＜４．とれていない（ ＜.01）」に有意な差が認められた。
したがって，睡眠による休養がとれていない女子学生ほどUPI得点が高く精神的健康度が低いことが推定され，冨永ら（1999）の「女性の場合は睡眠も精神的安定度に関与される要因⎜ 110 ⎜

短大生における健康行動と精神的健康の一つ」とされる報告を指示する結果となった。
Fig.9 は男女別の学生生活のストレスのUPI得点を示したものである。独立変数を性別，
学生生活のストレスとし従属変数をUPI得点として分散分析を行った結果，性別（＝5.55, ＜.05），学生生活のストレス（

1,213

3,213 ＝16.62, ＜.01）において有意な差が認められた。またScheffe法による多重比較によると「男＜女（ ＜.01）」と学生生活のストレスの「１．ある＞２．ややある（ ＜.01）」「１．ある＞３．ややない（ ＜.01）」「１．ある＞
４．ない（ ＜.01）」において有意な差が明らかになった。また学生生活のストレスの状態
別に分散分析を行った結果，「１．ある（が認められた。さらに男子学生（

1,213 ＝6.80, ＜.01）」において男女に有意な差

3,213 ＝8.78, ＜.01）と女子学生（

3,213 ＝9.17,＜.01）のそれぞれの学生生活ストレスの状況によっても有意な差があり，Scheffe法による多重比較では，男子学生の「１．ある＞３．ややない（ ＜.01）」「１．ある＞４．ない（＜.01）
」，女 子 学 生 の「１．あ る＞２．や や あ る（ ＜.01）」「１．あ る＞３．や や な い（＜.01）
」「１．ある＞４．ない（ ＜.01）」において有意な差が認められた。これらは，現在のストレス状況とUPI得点に正の相関があることから，推測できる結果となった（冨永ら，1999；三浦・青木，2009）。したがって男子学生より女子学生の方が学生生活ストレスの影
響を受けやすく，また学生生活のストレスを明確に「ある」と意識する学生の方がUPI得点が高いことが明らかとなった。
Fig.10は男女別の朝食の摂取状況のUPI得点を示したものである。独立変数を性別，朝食の摂取状況とし従属変数をUPI得点として分散分析を行った結果，性別（

1,213 ＝12.00,＜.01）において有意な差が認められた。また朝食の摂取状況別に分散分析を行った結果，「２．ほ ぼ 毎 日 食 べ る（

1,213 ＝9.32, ＜.01）」「４．食 べ て い な い（1,213 ＝5.02,＜.05）」において男女に有意な差が認められた。これにより男子学生より女子学生の方が，Fig.9

男女別の学生生活ストレスのUPI得点⎜ 111 ⎜

國學院大學北海道短期大学部紀要第31巻

Fig.10 男女別の朝食の摂取状況とUPI得点

Fig.11 男女別の栄養バランスとUPI得点

朝食の摂取状況が精神的健康度に影響することが推測される。
Fig.11は男女別の栄養バランスのUPI得点を示したものである。独立変数を性別，栄養バ
ランスとし従属変数を UPI得点として分散分析 を 行った 結 果，性 別（＜.01），栄養バランス（

3,213 ＝2.72, ＜.05）において有意な差が認められた。また栄養

バランス別に分散分析を行った結果，「３．やや悪い（（

1,213 ＝8.38,

1,213 ＝4.91, ＜.05）」「４．悪い

1,213 ＝7.82, ＜.01）」において男女に有意な差が認められた。女子学生は，栄養バラン

スの悪さがUPI得点を高め，大きく影響する結果となった。冨永ら（1999）は，大学生の食生活とUPIとの関連性から，女子学生においては野菜の摂取頻度とのUPIとの相関性が高い
ことを指摘している。本研究においては，食品群別による詳細な検討はしていないが，栄養や食の安全性を考慮する女子学生の影響があらわれた結果と位置づけられよう。
３．スポーツ・運動関心度と運動行動
Fig.12は男女別のスポーツ・運動関心度の UPI得点を示したものである。独立変数を性⎜ 112 ⎜

短大生における健康行動と精神的健康

Fig.12 男女別のスポーツ・運動関心度とUPI得点

Fig.13 男女別の運動行動変容段階とUPI得点

別，スポーツ・運動関心度とし従属変数を UPI得点として分散分析を行った結果，性別（

1,213 ＝5.25, ＜.05），スポーツ・運動関心度（

3,213 ＝2.73, ＜.05）において有意な差が認められた。またScheffe法による多重比較によるとスポーツ・運動関心度の「１．好き＜３．やや嫌い（ ＜.05）」において有意な差が明らかになった。これによりスポーツや運動に対する関心度が低い学生はUPI得点が高くなり，精神的健康度は低いことが示唆された。
Fig.13は男女別の運動行動変容段階のUPI得点を示したものである。独立変数を性別，運動行動変容段階とし従属変数を UPI得点として分散分析を行った結果，性別（
1.43, ＝.23），運動行動変容（（

1,211 ＝

4,211 ＝2.01, ＝.09），性 別 と 運 動 行 動 変 容 の 交 互 作 用4,211 ＝1.45, ＝.22）それぞれの項目において有意な差は認められなかった。しかしながら男子学生よりも女子学生の方が全ての運動行動変容段階においてUPI得点は高く，女子学生においては「５．現在定期的に運動をしている。また６ヶ月以上継続している」と回答⎜ 113 ⎜

國學院大學北海道短期大学部紀要第31巻

した値が5.86と他の項目より低いため運動行動がUPIになんらかの影響を与えている可能性が考えられる。岡崎ら（2009）の報告によると女子学生の方が男子学生に比べて身体活動や運動により，ストレスを解消する者が多いと指摘している。また学生の運動能力の低下を抑制する方策としては，健康カウンセリングにより運動への自己効力感を高め，運動に対する精神的な負担を軽減させ習慣化させることが報告されている（安永ら，2009）。本研究においては，明確な言及はできないが過去の研究結果を踏まえると，女子学生は，運動行動変容の段階をへて運動習慣を継続することによりUPI得点の低下に影響を及ぼすのではないかと考えられる。

Ⅳ．総括
本研究の目的は，國學院大學北海道短期大学部学生の健康行動と精神的健康の実態を検討することであった。短期大学部生 の221名 の 男 女 学 生（男：133名，女：88名，平 均 年 齢19.8±2.1歳，全学生の56.9％）を対象に2011年２月１日から２月７日にわたり健康行動や運動行動に関する質問項目および学生精神的健康調査（UPI）を実施した。その結果，以下の知見をえることができた。
１．本学において，精神的健康度は，学年，学科の違いより男女の性差にある。
２．女子学生は，部活・サークル所属の有無による精神的健康度への影響が大きい。
３．女子学生は，自覚的健康度が悪い人ほど精神的健康度が低い。
４．女子学生は，健康状態の関心による精神的健康度への影響が大きい。
５．女子学生は，睡眠による休養がとれていないほど精神的健康度が低い。
６．女子学生の方が学生生活ストレスの影響を受けやすく，また学生生活のストレスを明確に「ある」と意識する学生は精神的健康度が低い。
７．女子学生は，朝食摂取の有無，栄養バランスの悪さが精神的健康度に影響を及ぼす。
８．スポーツや運動に対する関心度が低い学生は，精神的健康度が低い。

以上のように健康行動や運動行動などと精神的健康の関係について検討してきたが，過去の報告にもある様に多くの項目において女子学生のUPI得点が影響を受ける結果となった。
本研究の結果を踏まえ継続的にUPIを用いた調査を行い，学生の状態を把握するとともに必要に応じて個別の学生相談や交流の機会を通じて学生支援に役立てることが大切であると考える。また，本研究は，國學院大學北海道短期大学部の学生を対象とした限定的な結果であり，また単年度の調査のため UPIの傾向を把握できる資料ではない。今後は本調査を継続し，学生の健康行動と精神的健康の更なる検討を進めてきたい。

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短大生における健康行動と精神的健康

謝辞
本研究の推進にあたり，健康意識と健康行動に関する調査にご協力いただいた國學院大學
北海道短期大学部の学生，関係諸氏に厚く御礼申し上げます。

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