献2024年09月日

献／曜立

02 雑穀ごはん(豆腐の玉ねぎみそ焼き

月 納豆和え（梅、のり）)

わかめスープ03 小豆ごはん

名立表（未満児）

ナナイロ保育園(一般)

材料名（昼食・3時おやつ）
熱と力になるもの

血や肉や骨になるもの

体の調子を整えるもの

調味料

10時おやつ3時おやつ

有機半つき米、有機米 有機木綿豆腐、有機納豆、有 有機だいこん、有機こまつな、有機たまねぎ、し 有機しょうゆ、有機梅酢、有 豆乳ドリンク
1歳児：スチームやさい 粉、ごま油、有機もちき 機米みそ（マルカワ）、いわし めじ、有機ねぎ、有機白すりごま、有機うめびし 機本みりん、慈眼の塩、有機 ういろう（米粉）
び、有機キヌア、白玉 (煮干し)お、カットわかめ、焼きのり、干ししいたけ、有機 玄米酢
粉、黒砂糖、くず粉
しょうが、有機にんにく

2歳児：いりこ

2歳児：いりこ(有機半つき米、有機キ 有機豆乳、有機絹ごし豆腐、 有機にんじん、有機こまつな、有機たまねぎ、し 有機黒ごま塩、有機しょう
切干大根の煮物（夏） 1歳児：スチームやさい ヌア、黒砂糖、有機アマ 油揚げ、有機あずき（乾）、 めじ、有機切り干しだいこん、有機糸こんにゃ ゆ、慈眼の塩、有機梅酢
ランサス、ごま油
高野豆腐、有機米みそ（マル く、有機葉ねぎ、有機白ごまペースト、ひじき、
火 白和え【新月メニュー】カワ）、有機米みそ（かな粉かんてん、カットわかめ、こんぶ（だし用）
基本のみそ汁え）、有機白みそ、いわし(煮有機半つき米、有機キ 有機納豆、高野豆腐、有機米 有機たまねぎ、有機かぼちゃ、有機だいこん、 有機しょうゆ、慈眼の塩、有04 キヌアごはん
2歳児：いりこ()

海藻のみそ汁05 雑穀ごはん(生姜焼き木 海藻和え

1歳児：スチームやさい ヌア、焼ふ(車ふ）、な みそ（マルカワ）、有機米みそ 有機こまつな、有機にんじん、有機白すりごま、 機梅酢
たね油、有機片栗粉、 （かなえ）、しらす干し、いわし カットわかめ、有機葉ねぎ、こんぶ（だし用）、ごま油
(煮干し)
焼きのり

2歳児：いりこ)

きのこのみそ汁

06 いりこごまご飯

有機半つき米、有機(なすと厚揚げのみぞれ和え 1歳児：スチームやさい じゃがいも、ごま油、有機片栗粉、有機キヌ
金 納豆和え（梅切干）ア、なたね油)青菜のみそ汁07 中華あんかけごはん(

有機半つき米、はるさめ、ごま油、有機片栗粉、くず粉

春雨スープ

土ｇ

質 11.2カ ル シ ウ ム 192 mg
エ ネ ル ギ ー 336 kcal

豆乳甘酒ゼリーた ん ぱ く 質 14.3ｇ

質 8.7ｇ

脂豆乳ドリンクエ ネ ル ギ ー 376 kcal

揚げかき餅玄米

た ん ぱ く 質 15.2ｇ

脂ｇ

質 10.2カ ル シ ウ ム 175 mg

しめじ、有機糸こんにゃく、有機たまねぎ、有機 有機しょうゆ、有機本みりん、 豆乳ドリンク

エ ネ ル ギ ー 445 kcal

キャベツ、有機だいこん、えのきたけ、有機白す 酒、慈眼の塩、有機梅酢
りごま、有機こまつな、有機葉ねぎ、有機しょうが、干ししいたけ、ひじき、カットわかめ

た ん ぱ く 質 17.6ｇ

脂ｇ

有機納豆、有機三角厚揚げ、有機木綿豆腐、有機米みそ（マルカワ）、油揚げ、有機米みそ（かなえ）、焼きいりこパ

有機だいこん、しめじ、有機なす、有機こまつな、有機コーン（冷凍）、有機たまねぎ、有機切り干しだいこん、有機グリンピース（冷凍）、有機白すりごま、有機しょうが、有機葉フ、有機白みそ
油揚げ、高野豆腐

ねぎ、有機うめびしお、あおのり
有機にんじん、有機たまねぎ、有機キャベツ、有機ねぎ、干ししいたけ、有機こまつな、有機白すりごま、カットわかめ、有機しょうがわかめご飯おむすび

質 14.4カ ル シ ウ ム 164 mg

有機しょうゆ、有機本みりん、 豆乳ドリンク
有機梅酢、慈眼の塩味噌ポテト

エ ネ ル ギ ー 395 kcal
た ん ぱ く 質 17.3ｇ

脂ｇ

質 13.1カ ル シ ウ ム 221 mg
しいたけだし汁、有機しょう
ゆ、慈眼の塩、オイスターソース、有機梅酢

エ ネ ル ギ ー 290 kcal
た ん ぱ く 質 7.4ｇ

質 8.4ｇ

脂)(豆腐のトマトみそ焼き

月 磯辺和え（大根）)

生姜スープ

10 雑穀ごはん(なすのみそ炒め

火 春雨サラダ（コーン）)

きのこのスープ

11 キヌアごはん(車麩の甘酢あん

水 納豆和え（オクラ）)

玉ねぎのみそ汁

12 雑穀ごはん(豚肉入りきんぴら

木 コールスローサラダ

有機半つき米、有機米 有機木綿豆腐、有機豆乳、有 有機こまつな、有機トマト、有機だいこん、有 有機しょうゆ、慈眼の塩、有1歳児：スチームやさい 粉、有機キヌア、なたね 機米みそ（マルカワ）、高野豆 機ねぎ、有機にんじん、有機たまねぎ、有機干 機梅酢
油、ごま油、有機片栗 腐、焼きいりこパフ、有機きな
しぶどう、有機白すりごま、有機しょうが、干しし粉、はるさめ
粉、有機白みそいたけ、焼きのり

2歳児：いりこ

2歳児：いりこエ ネ ル ギ ー 421 kcal

きな粉蒸しパン

た ん ぱ く 質 14.0ｇ

脂ｇ

有機オクラ、有機れんこん、有機黒きくらげ、有 有機玄米酢、有機梅酢、慈 せんべい機白すりごま、有機レモンジュース
眼の塩)()

有機半つき米、なたね油揚げ(油有機だいこん、有機かぼちゃ、有機たまねぎ、有機にんじん、有機こまつな、有機切り干しだ

いこん、有機キャベツ、有機白ごまペースト、干ししいたけ、有機白すりごま、有機いんげん、粉かんてん
有機きゅうり、有機たまねぎ、しめじ、有機にん 有機玄米酢、有機しょうゆ、

た ん ぱ く 質 13.9ｇ

質 6.9ｇ()

有機にんじん、有機こまつな、有機たまねぎ、し 有機黒ごま塩、有機しょう
めじ、有機切り干しだいこん、有機糸こんにゃ ゆ、慈眼の塩、有機梅酢
有機米みそ（マルカワ）、有機 く、有機葉ねぎ、有機白ごまペースト、ひじき、米みそ（かなえ）、有機白み カットわかめ、こんぶ（だし用）、有機うめびし
そ、いわし(煮干し)、しらす干し お、あおのり

た ん ぱ く 質 14.0ｇ

脂ｇ

質 13.3た ん ぱ く 質 18.0ｇ

脂ｇ

質 12.4た ん ぱ く 質 7.8ｇ

質 9.4ｇカルシウム

豆乳ドリンクエ ネ ル ギ ー 312 kcal
た ん ぱ く 質 13.4ｇ

質 8.3ｇ脂(た ん ぱ く 質 4.0g

質 1.3g脂)有機半つき米、有機キ さけ、有機納豆、有機三角厚 有機オレンジ天然果汁、有機だいこん、有機 有機しょうゆ、有機梅酢、慈 豆乳ドリンク
揚げ、有機白みそ、有機米みそ キャベツ、有機こまつな、しめじ、有機葉ねぎ、 眼の塩オレンジゼリー（マルカワ）、有機米みそ（か 有機白すりごま、粉かんてん、有機レモンジュー
なえ）、しらす干しス(

1歳児：スチームやさい ヌア、ごま油)

キャベツと厚揚げのみそ汁(秋カレー

2歳児：いりこ

有機半つき米、なたね
1歳児：スチームやさい 油、有機キヌア、有機黒米、玄米粉、黒砂糖、有機アマランサス

金 人参ドレッシングサラダ)

豆乳甘酒ゼリー21 きざみうどん

有機梅酢、有機しょうゆ、慈 豆乳ドリンク
眼の塩、有機カレー粉、パセ 青菜じゃこおむすびカワ）、有機白みそ、しらす干し 有機こまつな、粉かんてん、有機にんにく、有機 リ粉
しょうが有機豆乳、有機煮大豆、いわ 有機にんじん、有機たまねぎ、有機トマト缶、し(煮干し)、有機米みそ（マル 有機キャベツ、有機トマト、有機なす、しめじ、(有機手延べうどん、くず 油揚げ
粉、ごま油

青菜の磯辺和え（もやし）※土曜日の献立は含まれません

エ ネ ル ギ ー 120 kcal

ミレービスケット木 納豆和え（青菜、じゃこ）
20 黒米ごはん

食物繊維：6.3ｇ
食塩相当量：1.2ｇ

カ ル シ ウ ム 206 mg

カルシウム

魚の麹焼き

エネルギー：400kcal
たんぱく質：15.8ｇ
脂質：12.8ｇ
カルシウム：200ｍｇ
鉄分：4.1ｍｇ
カリウム：713ｍｇ

70 mg

梅じゃこおむすび

ミレービスケット

家からのお弁当19 キヌアごはん

平均栄養価

カ ル シ ウ ム 180 mg脂)
ごま油

※献立欄の緑色で記載してある献立は、有機率が80％以上です。

エ ネ ル ギ ー 276 kcal

セリ粉

有機半つき米、有機キ 有機絹ごし豆腐、油揚げ、有基本のみそ汁

18

エ ネ ル ギ ー 363 kcal
脂4つ → 95％以上
3つ → 80～95％
2つ → 50～80％
1つ → 50％以下

カ ル シ ウ ム 227 mg

じん、有機グリンピース（冷凍）、有機干しぶ 有機本みりん、有機梅酢、どう、有機しょうが、カットわかめ、有機白すりご 有機カレー粉、慈眼の塩、パ

切干大根の煮物（夏） 1歳児：スチームやさい ヌア、有機アマランサス、 機あずき（乾）、高野豆腐、【満月メニュー】ｇ

質 20.0カ ル シ ウ ム 217 mg

カ ル シ ウ ム 138 mg

ま2歳児：いりこ脂エ ネ ル ギ ー 397 kcal

土火 白和えｇ

有機しょうゆ、有機梅酢、有 豆乳ドリンク
機カレー粉、慈眼の塩
フルフル豆乳ごまプリン

かぼちゃのみそ汁

17 小豆ごはん

た ん ぱ く 質 12.2

エ ネ ル ギ ー 441 kcal

有機半つき米、有機キ 有機豆乳、有機納豆、油揚
切り干し大根のカレー煮 1歳児：スチームやさい ヌア、ごま油、くず粉、黒 げ、高野豆腐、しらす干し、有砂糖機米みそ（マルカワ）、いわし
金 納豆和え（じゃこ、わかめ）(煮干し)、有機白みそ

きゅうりと揚げの酢の物

エ ネ ル ギ ー 466 kcal

有機半つき米、有機キ 有機豚肉(ロース)、有機米み 有機キャベツ、有機ごぼう、有機にんじん、有 有機本みりん、有機しょうゆ、 豆乳ドリンク
そ（マルカワ）、有機豆乳、有 機トマト、有機たまねぎ、有機糸こんにゃく、有 有機梅酢、有機玄米酢、慈 ゆかりごはんおむすび
機白みそ、高野豆腐、いわし機白すりごま、有機いんげん
眼の塩、有機米酢(煮干し)

2歳児：いりこ

14 カレーおむすび

質 14.6カ ル シ ウ ム 221 mg

有機三角厚揚げ、有機豆乳、 有機なす、有機糸こんにゃく、有機きゅうり、し 有機しょうゆ、有機本みりん、 豆乳ドリンク
めじ、有機ピーマン、有機にんじん、有機白ごま 有機玄米酢、有機米酢、慈 もちもち米粉ドーナッツ
ペースト、有機もやし、有機ねぎ、有機コーン 眼の塩（冷凍）、有機白すりごま、干ししいたけ、有機しょうが、有機にんにく
有機たまねぎ、有機にんじん、有機だいこん、 有機しょうゆ、有機本みりん、 豆乳ドリンク

有機食材使用率を葉っぱのマークで表示しています。

82 mg

豆乳ドリンク

1歳児：スチームやさい ヌア、ごま油、有機もち
きび、なたね油、くず粉

トマトのみそ汁

13 キヌアごはん

有機半つき米、白玉

1歳児：スチームやさい 粉、なたね油、ごま油、 有機米みそ（マルカワ）、いわ玄米粉、はるさめ、有 し(煮干し)機片栗粉、有機もちきび、有機キヌア
有機半つき米、有機キ 有機納豆、有機米みそ（マル
2歳児：いりこ
1歳児：スチームやさい ヌア、焼ふ(車ふ）、くず カワ）、有機米みそ（かな粉、ごま油、黒砂糖え）、いわし(煮干し)、高野豆腐

鶴来学園は、「オーガニッ
クレストランJAS認証」、「JONA上級レストラン（給食）3つ星」を取得
しています。

カ ル シ ウ ム 215 mg

カルシウム

09 キヌアごはん（いりこフレーク）

水ｇ

脂そ（マルカワ）、有機米みそ（かなえ）、いわし(煮干し)、高野豆腐

有機半つき米、有機キ 有機豚肉(ロース)、有機米み

1歳児：スチームやさい ヌア、ごま油、有機もちきび

た ん ぱ く 質 16.5

豆乳ドリンク)

かぼちゃと車麩の煮物

水 納豆和え（青菜、じゃこ）栄 養 価エ ネ ル ギ ー 415 kcal

土

有機たまねぎ、有機こまつな、有機もやし、有 有機しょうゆ、有機本みりん、機だいこん、有機しいたけ、こんぶ（だし用）、 慈眼の塩、有機梅酢
有機葉ねぎ、焼きのり、干ししいたけ

19 mg

エ ネ ル ギ ー 198 kcal
た ん ぱ く 質 16.9ｇ

質 8.5ｇ脂カ ル シ ウ ム 122 mg

今月のスチーム野菜・人参・玉ねぎ・大根・さつまいものいずれかを提供します。

エ ネ ル ギ ー 442 kcal
た ん ぱ く 質 13.9ｇ

脂ｇ

質 11.6カ ル シ ウ ム 121 mg
エ ネ ル ギ ー 290 kcal
た ん ぱ く 質 11.4ｇ

質 9.3ｇ脂)カ ル シ ウ ム 147 mg

有機もやし、有機にんじん、しめじ、有機糸こん 有機しょうゆ、有機本みりん、 豆乳ドリンクにゃく、有機切り干しだいこん、有機白すりご
慈眼の塩、酒、有機玄米
ふかし芋
ま、有機ねぎ、有機こまつな、有機いんげん、 酢、有機梅酢、有機米酢
干ししいたけ、有機白ごまペースト、あおのり、
きのこのスープ
有機にんにく、有機しょうが
有機半つき米、有機キ 有機木綿豆腐、有機納豆、油 有機だいこん、有機かぼちゃ、有機たまねぎ、し 有機しょうゆ、慈眼の塩、有豆乳ドリンク
25 キヌアごはん（いりこフレーク入り）
揚げ、有機米みそ（マルカ
めじ、えのきたけ、有機こまつな、エリンギ、有機 機梅酢
有機玄米プラス黒ごま
豆腐のきのこ餡
1歳児：スチームやさい ヌア、くず粉、ごま油ワ）、焼きいりこパフ、しらす干 白すりごま、有機いんげん、焼きのり、干ししい
水 納豆和え（青菜、じゃこ）
し、有機白みそたけ24 アマランサスご飯納豆添え

有機じゃがいも、有機有機納豆、油揚げ、高野豆(切り干し大根のチャプチェ 1歳児：スチームやさい 半つき米、ごま油、有機 腐、有機米みそ（マルカワ）
アマランサス、有機キヌア

火 バンバンサラダ)()

かぼちゃのみそ汁

26 中華ごはん(麻婆茄子

木 人参と揚げのナムル

2歳児：いりこ

有機半つき米、ごま油、 油揚げ、有機納豆、いわし(煮1歳児：スチームやさい 有機キヌア、はるさめ、 干し)、有機米みそ（マルカ
有機片栗粉、なたね油 ワ）、高野豆腐

有機なす、有機ねぎ、有機にんじん、有機白すりごま、有機こまつな、干ししいたけ、カットわ
かめ、有機しょうが、有機にんにく

有機しょうゆ、有機本みりん、 豆乳ドリンク
慈眼の塩、オイスターソース、 ゆかりごはんおむすび
有機梅酢)

春雨スープ

27 金時豆ごはん

エ ネ ル ギ ー 432 kcal
た ん ぱ く 質 16.5ｇ

脂ｇ

質 17.7カ ル シ ウ ム 240 mg
エ ネ ル ギ ー 345 kcal
た ん ぱ く 質 16.6ｇ

質 9.4ｇ

脂カ ル シ ウ ム 163 mg
エ ネ ル ギ ー 503 kcal
た ん ぱ く 質 16.0ｇ

脂ｇ

質 19.3カ ル シ ウ ム 211 mg

2歳児：いりこ(

有機半つき米、有機キ 有機木綿豆腐、有機納豆、油 有機たまねぎ、有機こまつな、有機にんじん、 有機梅酢、有機本みりん、有機りんご天然果汁、有機グリンピース（冷 有機しょうゆ、有機黒ごま
豆腐の納豆みそ焼き
1歳児：スチームやさい ヌア、有機アマランサス、 揚げ、有機米みそ（マルカごま油、くず粉
ワ）、有機金時豆、高野豆凍）、有機切り干しだいこん、有機白すりご塩、慈眼の塩金 切り干し大根と青菜の和え物
腐、有機米みそ（かなえ）、い ま、カットわかめ、有機葉ねぎ、有機しょうが、海藻のみそ汁
わし(煮干し)、有機きな粉粉かんてん、焼きのり、有機レモンジュース
有機ペンネ、有機オリー 高野豆腐、有機白みそ、高野 有機トマト缶、有機たまねぎ、しめじ、有機キャ 有機しょうゆ、慈眼の塩、パ28 トマトソースパスタ
ブ油、なたね油
豆腐粉
ベツ、有機グリンピース（冷凍）、有機にんにく セリ粉
オニオンスープ

豆乳ドリンクエ ネ ル ギ ー 382 kcal

人参ゼリー

た ん ぱ く 質 18.4ｇ

脂ｇ

質 12.3)カ ル シ ウ ム 248 mg
エネルギー

38 kcal(た ん ぱ く 質 0.6ｇ

土脂質 0.2ｇ)

カルシウム

30 雑穀ごはん(豆腐と青菜の炒め物

月 納豆和え（のりごま）)

大根ときのこのみそ汁離乳（完了食）は、柔らかくして提供します。

2歳児：いりこ

有機半つき米、黒砂
有機木綿豆腐、有機納豆、有 有機だいこん、有機こまつな、しめじ、有機にん 有機しょうゆ、慈眼の塩、有1歳児：スチームやさい 糖、ごま油、有機もちき 機きな粉、有機米みそ（マルカ じん、有機白すりごま、有機葉ねぎ、あおのり 機梅酢
び、有機キヌア
ワ）、有機米みそ（かなえ）、いわし(煮干し)、焼きいりこパフ

0 mg

豆乳ドリンクエ ネ ル ギ ー 438 kcal

きなこ飴

た ん ぱ く 質 20.9ｇ

脂ｇ

質 15.9カ ル シ ウ ム 301 mg

食材の仕入れ状況や天候等によりメニューが変更になる場合があります。