奥出雲町老人クラブ連合会広報誌 第 16 号

令和 3 年 9 月

ひのかみ

奥出雲町老人クラブ連合会のメインテーマ

奥出雲町老人クラブ連合会

新型コロナ感染症の中の馬木地区活動について
奥出雲町老人クラブ連合会 副会長（馬木健康クラブ会長）飛田 忠
今、私達は昨年から続くコロナ感染症という類稀な環境の中で生活を送っています。
３密を避け、マスク着用、各種集会の際の人員制限、食事のマナー、外出の自粛等々感染症対策のガイドラインを守らねば感染症は避けられません。今ではマスクを付けることに抵抗感はなくなり、手指の洗浄、体温の測定は日常的に確認出来るなど衛生面も以前に増して改善されてきました。
既に会員の皆様の殆どの方はワクチン接種も終え、感染リスクも回避に向かっています。
健康長寿の秘訣について日本老年学的評価研究機構の分析によると③サロンへの参加④笑いのある生活⑤地域組織への参加①人との交流が多い②運動は仲間とする⑥地域で役割を担っている。これらを実践している高齢者の皆さんは要介護認定率が半分以下、脳卒中のリスクは１．６倍減少、サロンなどに参加し仲間と交流することにより認知症や孤独死のリスクは確実に下がるとデータ上で報告されています。
馬木では①～⑥実現のため日常的に出来る環境をつくることを目指し、ガイドラインを守ることが可能で気軽に集まれる集会所を皆さんの協力を得て設置する事が出来ました。
１）令和２年７月大馬木と小馬木地区に JA 店舗や元電気店を改良した喫茶サロンを開設。
大馬木サロンは（火）（金）小馬木サロンは（水）（土）※何れも１３時から１６時まで
開設以来、令和３年７月迄延べ約４０００人超の方の利用がありました。信じられない数字ですが真実です。
２）この施設は３６５日予約があればだれでも気軽に使用することが出来ます。
３）集まる人たちは昔の同級生仲間、趣味の仲間、親しい友人等の呼び掛けが主流。
４）馬木には食堂やお茶を飲める施設がありません、喫茶サロンは今のところ順調です。
サロン利用者は高齢者女性が９９％を占め、今後は男性にも参加して貰うための工夫が必要です。他地区の皆様是非馬木の喫茶サロンを訪れてみて下さい、大歓迎です！
終わりに、感染症が収束し、奥出雲町老連秋の運動会開催が実現することを祈りましょう。
令和2年度奥出雲町老人クラブ連合会収支決算書
令和 2 年度奥出雲町老人クラブ連合会収支決算書
単位：円

収入の部
科

奥出雲町老人クラブ連合会
連合会長

役員名簿

鈴木紘一

副連合会長 飛田 忠
理事

内田正男

布勢地区代表理事

佐藤 勉

亀嵩地区代表理事鈴木紘一

阿井地区代表理事

景山孝志

三沢地区代表理事

部田博善

鳥上地区代表理事

吾郷益己

横田地区代表

理事

目

予算額

決算額

備比較増減

１．会費収入113,400

116,000

2,600 100円×1,160名

２．補助金収入

2,000,000

2,000,000

0 奥出雲町より

３．助成金収入

100,000

100,000

0 奥出雲町社協より

４．県老連補助93,00070,000△ 23,000 活動活性化助成金

５．繰越金

49,37449,374

６．寄付金

40,00000 前年度繰越金△ 40,000△ 4,220 預金利息他

７．雑収入

4,226

6

合計

2,400,000

2,335,380△ 64,620

予算額

決算額

比較増減

単位：円

支出の部
科

目

１．会議費

100,000

96,419２．負担金支出107,730

110,200

2,020,000

1,968,073

３．事業費

事

飛田 忠

理

事

長谷川公子 仁多支部女性代表

事

藤原恭子

横田支部女性代表

監事

藤原十九二 仁多支部選出

監

事

佐伯君雄

横田支部選出2,470 県老連負担金
37,658

軽スポーツ用品

299,060

ゲートボール大会

29,533

グラウンドゴルフ大会

37,651

活動補助金

1,160,000

広報編集

50,520

地区研修会事業20,000

集いの場づくり事業

226,000

軽スポーツ大会

31,651

活動活性化事業

76,000４．通信運搬費

30,00033,184５．印刷費

80,00076,260

６．謝金

10,0000△ 10,000 総会講師謝金

７．旅費

50,0000△ 50,000 研修会旅費・参加費

８．雑費

2,270

1,540

2,400,000

2,285,676

収入合計額―支出合計額2,335,380-2285676

合計

任期：令和２年４月１日～令和４年３月３１日

考△ 51,927 ペタンク大会

馬木地区代表理

備△ 3,581 監査会 理事会 他

小早川貞利 八川地区代表

理考3,184 切手代・はがき代他△ 3,740 広報「ひのかみ」106,260円の内△ 730 振込手数料他△ 114,324＝49,704円（次年度繰越金）私達が住みやすい町づくりについて

横田地区

横田悠遊クラブ 会長 吾郷益己
今年度から始まる第二次奥出雲町総合計画を見ると、高齢化社会に向けた計画が一向に見えない。
私の住んでいる集落も年々高齢化が進み、これから先の事が心配である。
令和 2 年度末では本町の人口が１万２千人。高齢化比率が４５％である。過去５年間を見ると、１年に約1％弱増加しているので、５年先には限界集落となる５０％を越えるのではないかと思われる。
限界集落とは６５歳以上の高齢者が人口の５０％を超えた状態の事と記してある。
限界集落となり高齢化が進めば、農作業や生活道路の管理など自治会としての機能を維持できない状況が想定される。
数年先には限界町村と言われる本町の姿が目前にあるとすれば、総合計画の中にその道筋を示さなくてはならない。高齢化社会に対する地域インフラの計画が示されないなら、高齢者がより住みやすい街づくりための要望を、老人クラブ連合会の活動として取り入れるべきではないだろうか。

江戸時代の布勢の街道を歩く

布勢地区

ブラふせ会員 藤原久一
ブラふせの会は、布勢の歴史について気軽に話し合える会として令和元年 5 月に結成され、宍戸・菅田両先生を中心に山田館長のお世話で学習を続けています。
令和元年 11 月には、布施氏の祖と推定（私考）される、奥出雲町最大の前方後円墳である長福寺 1 号墳（28.2ｍ）の現地説明会と報告会が県立風土記の丘の松本所長を講師に開催されました。
最近は布勢地区の史跡等を調査しながら、今年の 6 月の梅雨の晴れ間に、江戸時代を中心とした街道（古道）を歩く会が開催され、暑さの中でしたが参加しました。
佐白の八頭からスタートし、江戸時代の一里塚（元結掛けの松）と八頭滝や波越峠を通り寺領の真野への旧街道を確認して、次に古代から栄えていた佐白町へ。この街は仁多郡の出入口で交通の要所であり、郵便局や交番所（警察）や宿屋、旧家の屋敷跡（長者の湯）等の所在地を推定しながら、途中で六地蔵や馬頭観音を拝みながら八代に向かいました。
かみきり

最初に雲陽誌に記載されている仰支斯里神社の元宮である古宮を参拝し、途中で地域の方よりお話を伺い木製の神秘的な地蔵様に出会ったり、八代町では江戸時代の古地図にある街道を「あっちだ。こっちだ。
」と議論しながら、好天のもとコロナ対策のマスクで汗を拭きながら約 4 ㎞を歩きやっとゴールの公民館に到着し、冷えた麦茶を美味しく頂きました。
今後も今回のようにロマン探訪を楽しみながら学習を続けたいと思います。
探訪会でした。

阿井地区

定着した「阿井地区講演会」
阿井地区老人クラブ 副会長

影山豊幸

本年 4 月 9 日あいコミセンに於いて役員総会を開催しました。新規会員の勧誘活動の成果により令和 2 年
度は 19 名の加入があり 3 月末で 227 名（男 121 女 106）の会員数となりました。
重点活動として毎年 12 月に「阿井地区民の集い」と銘うって「講演会」を開催しています。これは平成25 年に始まり令和 2 年度で 8 回目となりました。講師としては阿井地区に関りがあり現在も各分野で活躍しておられる方を招いております。年末多忙な時期ですが好評をいただき毎回 80～120 名の参加があり賑やかな催しとなっていましたが、昨年は 12 月 6 日にコロナ禍のため定員 50 名と限定して開催しました。
講師は社会福祉士の落合孝行氏で演題は「テレビでは教えてくれない健康づくりのコツ」でした。落合講師
はエネルギッシュで、強調する場面は出雲弁を取り入れユーモアたっぷりで大変楽しく参考になる講演会になりました。高齢者の健康を延ばす 3 つのポイントは運動・食生活・社会参加であり講演の中で私の記憶に今も残る印象的なお話は「世のため人のためよりまずは自分のため、体力のあるものは力を出せ、力のないものは金を出せ、金のないものは顔を出せ、何もないものは元気を出せ」でした。特に社会参加のメリットは認知症や要介護のリスクを下げる効果があるようですので、これからも各催しに積極的に参加したいと思っています。
9 回目の今年度も盛会に開催したく三役会等で協議を行っています。ワクチン接種 2 回目も済み、東京オリンピックが終わった頃にはコロナ感染症が収まり、これまでのような日常生活が早く戻ってきてほしいものです。

八川地区

大谷寿会・花づくり
八川寿会

副会長 板垣憲三「あー！ 腰がいた」、「あだん、足が立たん」、「オラ、腰が伸びん」などの声々。
「そ～だども、きれいになって気持ちがいいがー」、「そげ、そげ」、「おーきんなったら、車から降りて見んとね」などなどの声。
6 月 30 日、大谷寿会では大谷の玄関口・花立花壇に夏・秋用の花苗 750 本を植えた。作業は朝 9 時から 1時間余りであったが、会員にとっては楽な作業でなかった。定植後はささやかなティータイム、「年末のそば会がなかったので久しぶりに皆さんの顔を見た」、「コロナワクチンで腕が痛く寝返りができなかった」、「この場所は昔竹藪でえらい所だった」、などと話の花が咲いた。
今回は 7 名の参加であったが、昨年の秋花壇に 12 名参加があり、年 2 回の定植、起耕、整地、畝立作業には多数の参加者がある。年間には 1500 本の苗が必要になるので、種子を購入し、苗づくりは会員で行っている。経費は、八川地区地域づくり活動助成金、島根県道路美化事業交付金に併せて昨年度からは大谷里づくり協議会からも支援を受けている。
この花立花壇は、県道下横田三成停車場線の雨川別れにあり S 字カーブで積雪時の難所であったが、県道が改修されたのを契機に、平成 18 年「島根ふれあい環境財団２１」の助成を受け、花壇を造成し現在に至っている。

小馬木八幡宮の清掃活動

馬木地区

馬木健康クラブ 阿部泰夫

馬木健康クラブは、各種の活動に取り組んでいます。その中の小馬木八幡宮の清掃活動は、昭和４２年夏に開始以降５４年間続いています。活動のきっかけは、明治３３年生まれの同級生８名の方が昭和４２年に小馬木八幡宮に参拝された際に地域貢献からでた話と聞いています。
現在、８０代を中心に６５歳から最高齢の９５歳まで、幅広い年代の２０名の会員で、原則として４月から１２月までの毎月初日に境内及び拝殿の清掃を２時間程度かけ実施しています。昨年からのコロナ禍においては、マスク着用と３密に配慮しながら清掃を行い、清掃後の楽しみであったお茶会や昨年末の忘年会は自粛してきました。
特筆すべきことは、お茶会で豆腐に鰹ぶしと醤油を掛けていただくことです。この習慣も昭和５９年頃に当時の会長の発案で「豆腐は軟らかく、栄養豊富で老人にも食べやすい」ことから続いています。しかしこれも大変で欠席者が多い時は、男性は大きい豆腐を１丁程度食することとなり、高齢者には大変と言わざるを得ません。
年々高齢化が進み会員数の減少も避けられませんが、この歴史ある活動が今後も続くよう微力ながら参加して行きたいと思います。
<補足>
小馬木八幡宮は、宇佐神宮（大分県宇佐市）から直接分霊し勧請された宮で島根県でも２～３社しかない宮です。
本殿は高床式で外壁の彫刻等も立派なものです。歴史も古く、現在の宮司さんが４６代です。
興味のある方は、参拝されてはいかがでしょうか。

三沢地区

今年もやってきたツバメ
福寿会 会員 糸原健二

老人クラブ活動について
三沢地区老人クラブ「三寿会」 会長 景山孝志

4 月初めの早朝から犬の鳴き声で納屋の周囲を見ると「つがい」

新型コロナウィルス感染拡大は過去最大の猛威となる一の黒い飛来物体ツバメでした。数日間は巣作りの場所を探している方、東京オリンピック 2020 の若きアスリートの激闘が各模様、時には別の「つがい」と場所探しが競合することもあります

種マスメディアを通して報道されています。一日も早いコが、やっと見つけたのか子育てに外敵から邪魔されない毎年同じ軒ロナの終息を祈る毎日が続きます。

下に巣作りを始めます。
巣作りする場所は様々に加工させた建材から泥の接着が難しいようで半分程度出来上がった頃に壁から剥離して落下することもあり、またもとからの作業が始まります。
時には場所を変えることもありますが、約 1 週間で巣作りは終わり、中には稀に前年の古巣を使う「つがい」もいます。
巣作りが終わると数日間姿を見せませんが、それは巣を乾燥するのを待っているのではないかと想像しています。
我が家では毎年の様に 2 組の「つがい」が巣作りをして産卵を始め交代で卵を温め約半月後に雛が誕生しますが、巣を覗くと必ず 4 羽以上が育っています。
やがて、小さい巣の中で羽をバタバタさせながら巣立ちの準備をしますが一斉ではなく丈夫な雛から巣立って行きます。
巣立った時は丸々としていますが、数日間でスリムな様相となっています。秋になると渡り鳥として大空を南に向けて飛び立って行くのですが来年再び来る頃には多くの障害を乗り越えてきて欲しいと思います。
私たち人間社会もツバメと同様ではないかと思いますが、一つだ
け考えさせられる点は雛を 4 羽以上育てることかな？

私達、老人クラブも活動の「中止」または「自粛」が余儀なくされ、事業展開に大きく影響をきたしております。
このような時にこそ、老人クラブが組織の一層の強化を図り、地域における老人クラブの有効性を維持そして拡大につなげていきたいと思い、自己研鑽も併せ、「全国老人クラブ連合会」発刊の必携に基づき検証してみました。
老人クラブの仲間づくりで、健康長寿を実現しよう〈以下、「日本老年学的評価研究（JAGES）」の調査研究結果より〉☆人との交流が多いと健康面でプラスになる→老人クラブは、人と会う機会が自然に増えます。
☆運動は仲間とすると健康面でプラスになる→老人クラブで、スポーツや体操を楽しみましょう。
☆サロンへの参加は健康面でプラスになる→老人クラブは、健康な時から参加できる集いと活動の場です。
☆笑いのある生活が健康面にプラスになる→老人クラブに参加して、笑いの機会を増やしましょう。
☆地域組織への参加は健康面でプラスになる→だれでも参加できる老人クラブは、認知症のリスク（危険）軽減にも役立っています。
☆地域で役割を担って長生きしよう→老人クラブなどの役割やリーダーは避けられがちですが、長生きというご褒美がありそうです。活動毎にリーダーを置いて皆で担いましょう。

山でのサバイバルについて

亀嵩地区

町・谷奥いきいきクラブ 会長 佐野健一郎

11 年前、一人暮らしをしていた母を介護するために、妻と共に生まれ故郷の亀嵩に帰ってきました。
しかし、その母も亡くなり、また、腎臓病を患い人工透析を受けていた妻も亡くなって、数年前から一人暮らしの環境となりました。このような状況では所謂認知症が始まると思い、人との接触を求めて小学校児童や幼児園児に対する読み聞かせに参加するとともに老人会活動に対し、積極的に参加するように心掛けています。
さて、私は長年航空自衛隊の救難部隊で、ヘリコプターのパイロットとして勤務してきました。
（写真参照：V107 型救助用ヘリコプター）この間、航空事故、海難事故、山岳事故などに数多く出動し、生存者の救出にも貢献してきました。
本日は会員の皆様に関係のある奥出雲近傍の山における山菜採りやキノコ狩りなどで、思いがけず居場所が分からなくなったり、足を滑らせて歩行が困難になった時などのトラブルが生じた時に、空から捜索救助に当たった経験から、地上でどのように行動すれば発見され易いかについて述べたいと思います。
1.携帯電話で通信が可能な場合は、救助機関に連絡し、救助を要請してください。
2.携帯電話が不通の場合は、携行食料などを確認し、必要最小限の量の摂取を心掛けてください。
かいかつ

3開豁地を見つけ、ヤッケなどを木の枝に吊るしてください。
4.奥出雲近傍には、救難部隊はありませんが、出雲空港には県警ヘリコプターが常駐しています。
5.空からの捜索においては、地上からの発煙筒が極めて有効です。入山する場合は、小型の物で結構なので、リュックの中に入れて欲しいものです。
最近の災害は、線状降水帯の影響などで、これまでの経験則では計り知れないものが多くなっています。どうか固定概念に縛られることなく、柔軟な発想で新たな時代に対応していきたいものです。

コロナ禍で学ぶ

鳥上地区

鳥上むらくも会 下手の横好き
２年続きのコロナが一向に収束に至らず、逆にデルタ株と言われる感染力の強い菌で東京をはじめ各地方に蔓延、大変な世の中になっています。３密防止に県外の往来や自粛生活が要請されて長引いている現実です。自粛生活で本がよく売れていると聞き、柄でもなく目についた川柳の小冊を、中身を見て面白い句が沢山載っていましたので是非皆さんに紹介したく趣味の参考にして頂ければと思います。
○ますます健康川柳

210 の教え （近藤勝重）より○まだまだ健康川柳三途の川も遠ざかる（近藤勝重）より○某週刊誌の入選作（コロナ関係）より３句

・１０年後 想えば今が 若いがな

・街中で 二人まだ手を 繋げない・八十に なればなったで 欲が出る

・外出時 マスクかけたが鍵忘れ

・外す物 カツラ補聴器 眼鏡に歯・全集中 メイクするのは顔半分・自分だけ 早く来るよな 誕生日○愚策（自作）より

・他人の事 よう知ってるな あのおばちゃん

・コロナ禍で 趣味が二つ 又増えた・ついにした 禁煙威張る ９０歳

・見るは好き 詠むはなかなか 五七五・もう２月 毎年言って いるような・見直した コロナも敬遠 過疎の村

・ババ会を 女子会に変え 今おとめ最後に・脳トレに 役立つはず 五七五
川柳はずぶの素人です。お許しを！

今年度も町内２つのクラブが県老連『活動賞』に選ばれました。この賞は、県内の老人クラブ活動の優良事例に対して島根県老人クラブ連合会から贈られます。

原口悠遊クラブ（横田悠遊クラブ）

代山支部「一の日の会」（鳥上むらくも会）

原口天満宮の清掃や、ペタンク競技の練習を定

一の日の会では、毎月３回『１』の付く日にサロ期的に行い、会員相互の健康づくり活動を積極的ン活動を行っています。軽スポーツや頭の体操をに行っています。また、地区内の子どもたちと共に取り入れることで、フレイル予防や会員相互の見清掃活動を行い、世代間交流にも繋がっています。

守り機能としても役立っています。

令和３年度奥出雲町老人クラブ連合会会員数
地区

布勢亀嵩

阿井三沢

鳥上クラブ名

会員数

内田正男

34

馬馳寿笑会

石原和夫

45

上三所長寿会

磯田繁治

22

亀嵩
高齢者
ク
ラブ

亀嵩西部寿会（和の里）

萬田

定男

33

久比須・中湯野高齢者クラブ

土屋武雄

26

上西さわやかクラブ

佐勉

41

町谷奥いきいきクラブ

佐 野 健 一 郎

24

梅木原大内原寿会

藤登6

藤
原

一

内谷寿会

渡敬

22

福原寿会

渡部

光義33

笑和クラブ

川角俊夫

20

阿井中央寿会

影山

豊幸

15

本郷健生会

長 谷 川 庸 雄

39

鋳物屋寿敬会

大雄

21

玉令会

藤東

13

平和寿会

恩則

13

小寄実年会

松潔

40

(阿井地区会長)

鈴木

紘

一

三沢寿会

白名

里巳

77

三沢福寿会

糸原

健二87

三沢松寿会

田部

英年

76

（三沢地区会長）景山孝

志

鳥上むらくも会部

田博

善吾

郷

益

己

谷

口律

子

26

岩

佐重信

33

（横田地区会長）

横田会長名

佐白寿会

横田 大曲寿会
悠 六日市白寿会
遊 馬場福寿会
ク 稲田新寿会ラ
原口悠遊クラブブ
横田悠遊クラブ直属部

坪一
原田正原杠洋97

二28

足立誠宏28

加納博

明

11

合計

101

130

216

240

97132

6

八川八川寿会

小 早 川 貞 利90

馬木馬木健康クラブ

飛116※会長名太字は地区代表者

田忠合計901161122

作品の紹介代議員総会を開催しました。

きゃらぼく俳句会（鳥上地区）○ 銀漢や 川より低き

雲町老人クラブ連合会総会を開催しました。総会終雲の橋重親○ 人逝きて 無人となりし利行

柿の花

堀江○ 人影に 寄り来る鯉や了後、生涯現役プロデューサー落合孝行氏を講師に迎え、「生涯現役で楽しむためには」と題し研修会を行いました。

瑞枝

青楓
内田

○ 夕暮れの 白が際立つ

５月２８日、カルチャープラザ仁多において奥出三子■講師の落合孝行氏

十字草
矢部英子

七月の句会より■総会・研修会の様子

暑い夏でしたね。もう終わって欲し『ひのかみ』編集委員いですね。もう１つ新型コロナの活動は収まらずに益々増える状態です。

委 員 長

鈴木紘一

お互いに「３密」を避け、コロナに気を付けましょ

副委員長

白名里巳

〃宮田宏

磯田繁治

〃若槻光彦

〃長谷川昭

原文のまま編集しました。全戸に配布しますので家

〃

松﨑敏江

族全員で愛読をして下さい。

〃板垣憲三

〃大本祥子

事 務 局

古井将貴う。
さて、「ひのかみ１６号」を発行するにあたり原稿を募りましたところ、各支部の協力のもとに、全地区から投稿がありました。新型コロナで行事が出来ない折にも関わらず、各自の特色ある筆使いで、楽しい「ひのかみ」が出来ました。原稿は削除なしで天候不順・新型コロナの対応に心掛けて「マメ」に暮らして、又お会い出来ることを願っております。

（さとみ）

委員

奥出雲町老人クラブ連合会（社協仁多事務所）
島根県仁多郡奥出雲町三成２６０－１
電話：0854-54-0800 情報：31-0800