●発行人／久布白兼行●編 集／広報室

あ な た の 健 康 づ くり を 全 力 サ ポ ート！

2024
SPRING

No.24

https://www.yobouigaku-tokyo.or.jp

TEN
CON
特

TS

テレワークと健康経営
小山一郎 旭化成株式会社 健康経営推進室統括産業医

10 睡眠学入門 快適な眠りにいざなうために睡眠の休養感が大事ってこと、ご存じですか？
小曽根基裕

12

久留米大学医学部
神経精神医学講座 主任教授

ニューノーマル 口腔ケアはどう変わる？

フッ化物のむし歯予防効果、
歯の萌出前と後
ほ う しゅつ西14

真紀子 歯科医師

失わずにすむ命を救うために

東京都新生児スクリーニング
コンソーシアムが発足 第1回会合を開催

17 ［管理栄養士コラム］

この数字はなんでしょう？

9.1％

19

保健会館クリニック
ADDRESS

集04

公益財団法人東京都予防医学協会

生活習慣病のリスクを高める
飲酒習慣を持つ成人女性の割合

おすすめの一冊

職場の健康管理や生産性向上への活かし方

診療時間

11 リレーエッセイ 感染症とともに生きる

食中毒リスクの情報提供

新しいツールでの情報発信が重要
堀口逸子 歯科医師、医学博士
13 女性が抱える健康問題とその予防

性交痛の原因は年齢のせい？

北村邦夫 日本家族計画協会 会長
16 ［保健師コラム］〈 完全予約制 〉

月曜日 ～ 金曜日 ･･･････････････9:00～16:30
第 1・3・5土曜日 ･･･････････････9:00～11:30※初診の受付 午前 ･･･････････････9:00～11:00
午後 ･････････････ 13:00～16:00※診療スケジュール等を変更する場合がございます。最新情報はホームページをご覧ください。

診 療 科目
内科

内分泌科

消化器内科

循環器内科

呼吸器内科

肺放射線診断科

糖尿病内科

婦人科

乳腺外科

健康づくりを応援したい！

ストレスにうまく対処しよう
18 ［健康運動指導士コラム］
筋肉の働きと運動

肩凝り・姿勢改善に役立つ
僧帽筋

山崎茂雄
『映画を観ているみたいに小説が読める 超簡単！イメージ読書術』
松本和紀 東京産婦人科医会 会長

20 始めています！ 健康経営

22 本会の活動から

24 拡大新生児スクリーニング検査

25 Seminar Information

本会の取り組みを紹介します〒162-8402 東京都新宿区市谷砂土原町1-2
TEL 03-3269-1151
URL https://www.yobouigaku-tokyo.or.jp/hokenkaikan/

ACCESS▶JR総武中央線「市ケ谷」駅より徒歩5分▶東京メトロ有楽町線・南北線「市ケ谷」駅5・6出口より徒歩2分▶都営地下鉄新宿線「市ヶ谷」駅より徒歩5分

てきたことも普及の追い風となって

テレワークが現実的な選択肢となっ技術的なハードルが下がるとともに、にインターネット環境が普及し始め、ている企業は減少していました。

超えて最も多く、今後導入を検討しコロナウイルス感染症対策が ％を％を超えるものの、その動機は新型

テレワークを導入している企業は労働力の確保、
業務変革推進（ＢＰＲ、企業においては働き方改革の推進、かった人に比べ、 ～ 歳、 ～宅勤務）をしていた人は、していな

本調査
（総務省）
では、
テレワーク
（在

ただし、２０２１年の社会生活基ＤＸ ）、オフィスコスト削減などが歳では睡眠時間が長くなっており、

テレワークを活用することにより、きました。

期待され、労働者にとっては多様な～ 歳では睡眠時間は変わらない

ものの、代わりに育児時間が長くな

働き方の実現（ 育 児、 介 護、 治 療 との両立）、通勤時間の削減（通勤の負っていました。いずれの年代も、テ

旭化成株式会社 健康経営推進室統括産業医
40.0

い ちろう

おやま

テレワークとはテレワークとは、「 tele
＝離れた所」＝働く」をあわせた造語で、と「 work＝ Information and
情報通信技術（ ICT）を活用
Communication Technology
した、場所や時間にとらわれない柔軟な働き方のことです。テレワークには、働く場所によって、自宅利用型テレワーク（在宅勤務）、移動中や移動の合間に行うモバイルワーク、
サテライトオフィスやコワーキングスペースといった施設利用型テレワークの他、リゾートで行うワーケー
ションなどがありますが、 ％以上を在宅勤務が占めています（ 図１）。
国内では１９９０年頃、都心部のオフィス賃料の高騰や従業員の通勤負担の緩和を目的にサテライトオフ
ィスの需要が高まった時期があり、その後、２０００年頃から、少子高齢化による労働力不足への懸念や業務効率化、生産性の向上の観点から
再びテレワークが注目されました。
特に長時間労働の社会問題化、柔軟な働き方の選択肢の確保といった背景 か ら、２０ ０ ６ 年 に は「Ｉ Ｔ 新 改
革戦略」において、２０１０年までにテレワーカーを就業者の２割まで引き上げる目標が掲げられました。
加えて、一般家庭を含む多くの場所

裁量度、通信機器の容、仕事の要求度と２０２２年

性 能、 家 庭 の 事 情、

２０１９年

２０２０年

的に絡み合っており、や性格特性など、さ働者個人の健康状態

自宅の作業環境、労

２０２１年

２０１８年

個々にその影響は異一般的にプラスのなります。

まざまな要素が複合

２０１７年
２０１６年

影響として、①通勤間の増加③家族とのの負担減少②睡眠時
２０１４年

ＶＩＤ― ）流行下における働き方

新型コロナウイルス感染症（Ｃ Ｏ

値が高いという報告もあります。

度が多い人の方が、血中中性脂肪の

ます
（ 表１）
。そのほかにも在宅の頻骨格系の症状の増加――などがありりにくい⑥作業環境の不備による筋

孤独感⑤業務間のインターバルがとのオン／オフがつけにくい④孤立・のコミュニケーションの低下③仕事

身体活動の低下（運動不足）②職場

スの影響として、①があげられ、マイナ

参加の増加――など

時間や地域活動への

２０１５年

テレワークの健康影響に関するこれまでの研究では、テレワークは長期的、短期的に見てもよい面がやや上回るとの報告が多いものの、調査
結 果のば らつ きが 大 きく、身体的、精神的な影響ともによい面も悪い面もあり、一概に在宅勤務がよい、悪いとは明確には結論づけられていま
在宅勤務の影響の仕方は、企業の文化、職場のマネジメント、業務内

２０１３年

13.9

47.5
9.4
7.2

旭化成株式会社統括産業医の小山一郎先生に解説していただきます。

せん。

20.2
13.3

0.0

担軽減、私生活の充実）などが期待

テレワークの導入にあたり、第一線で職場の健康管理に取り組んでおられる

テレワークの健康影響

60.0

90

19.1
16.2
11.5

4.3

9.3

3.3
3.5

3.3

の変化と労働者の健康に関して行われた３万人規模の大規模調査
プロジェクト）では、（ CORoNaWork

10.0

レワーク
（在宅勤務）をしていた人は、このように、テレワークによるメリットが実際の社会で認識されはじめており、今後、働き方の一つとしてさらに多くの企業で採用される可能性があります（ 図２）。
ここでは、テレワークの健康影響について整理するとともに、有効に活用するためのポイントや留意点について、筆者の経験を踏まえて述べます。テレワークを行う多くの方がそのメリットを享受され、健康保持

30.0

小山 一郎
3.5
5.5
10.7
50.0

1996年産業医科大学卒業。卒後修練課程修了後、2000年に旭化成株式会社延岡支社入社。2006年より全社統括産業医。医学博士、産業医科
大学産業衛生教授、社会医学系指導医、日本産業衛生学会産業衛生指導医、労働衛生コンサルタント（保健衛生）、第二種作業環境測定士。

3.4

54

増進とさらなる活躍の一助になれば
幸いです。

70.0

テレワークにはどのようなメリットとデメリットがあるのでしょうか。
80

45

出典：総務省「通信利用動向調査」

コロナ禍では、多くの職場でテレワークへの移行が急速に進みました。
34●執筆者■テレワークを導入している■導入していないが、今後導入予定がある
（％）

25

51.7
20.0

44

され、推進されてきました。

10.0

テレワーク導入率の推移

職場の健康管理や生産性向上への活かし方

35

していなかった人に比べ、
食事時間、

0.8

趣味・娯楽の時間、学習・自己啓発

20.0

51.9

19

サテライト ワーケー
オフィス勤務 ション

一方で、コロナ禍においては、感30.0

42024 SPRING
2024 SPRING

5

12.9

染症対策を目的に半ば強制的にその

100.0

モバイル
ワーク
在宅勤務
0.0

27.0

の時間が長くなっていました。
また、

40.0

利用が普及されたため、当初はマイ50.0

年齢階級が低くなるにつれて、その60.0

ナス面がクローズアップされました。

70.0

差は大きくなる傾向がありました。

80.0

２０２２年の通信利用状況調査では、

（％）

図２

また、
テレワークの利点を活かし、弱点を補うには、何に気をつければよいのでしょうか。
50

［特集］

91.3
90.0

出典：総務省「通信利用動向調査」2022年

テレワークと健康経営
テレワークの導入形態
図１

［特集］

テレワークと健康経営 職場の健康管理や生産性向上への活かし方

慣、労働生産性などへの影響につい

在宅勤務のメンタルヘルスや生活習や、ペーパーレス化が進んでいない

仕事と育児の両立が難しいという話
業務を担当している従業員からは、った声、自宅のＰＣ環境が整っていテレワークだと仕事が進まないといない人では心理的苦痛の感じ方が異ない中では、頸肩腕部の痛みや腰痛て 調査 され ま した。この 調査 で は、なり、在宅勤務を好む人では、そのの訴えなども多く聞かれました。こ

そもそも在宅勤務を好む人とそうで回数が増えるほどストレスは減少し、うした中、在宅勤務導入後、半年ほなどの作業環境が適切でない場合、すること。部屋の明るさや机・椅子

関してアンケート調査を行いました

慣、職場でのコミュニケーションにを対象に、運動や睡眠などの生活習スタッフ部門の従業員約４０００人

ど経った２０２０年 月に本社等のそうでない人は増加すること。在宅筋骨格系の訴えや労働機能障害（プので、その結果と、その間に産業保勤務の回数と不健康な食習慣が相関

レゼンティーズム ※）が増加するこ健スタッフの面談等で聞かれた従業

週５回と など が 報告 され て いま す。な お、

週４回

結果の解釈においては、感染症流行

週３回員への影響についてお示しします。

や職場に適応しにくい（ 理 由：ＯＪ※2020年10月時点における在宅勤務が可能な部門での状況※2020年10月時点における在宅勤務が可能な部門での状況

週２回

下での身体的・心理的影響や、雇用・下にまとめています。よい影響としＴがやりにくい、会社の考え方をつ

2

1

週１回

身体活動および体重
在 宅勤 務 の回 数が 多 くな る ほど、
一日あたりの運動量が減ったと答えた方が増えました。なお、増えたと６時間以上の睡眠が取れる方が増加ては、人に直接会うストレスが減っ

か み に く い、 相 談 し に く い な ど ）
、

4

週３回

5
週２回

1

2

4

週１回
未満

経済状況による影響を受けている可能性があることに注意が必要です。

コロナ禍における
在宅勤務の導入拡大の経験
えるとわずかに増加しており、通勤する方の割合も在宅勤務の回数が増
弊社グループにおいては、２０２の時間を運動に充てる方も増えていた体重については、在宅勤務の回数ることがうかがえました
（ 図３）
。ま

従業員はテレワークを行うための準が 増 加 す る ほ ど、「増えた」と答え

多くの職場で急速に導入されたため、備が十分にできないまま在宅勤務をた方が増加していました（ 図４）。

０ 年３ 月から感染予防対策として、

行 うこ と にな りま し た。そ のた め、

数認めています。在宅勤務を導入す

た、オンラインだと会議の日程調整

仕事のオン／オフのメリハリがつけにくい、隙間時間が少なく過密スケ
ジュールになりがち、といった意見が聞かれました（ 表２）。
このように、在宅勤務に関しては、
職務内容や従業員の特性、職場のマ
ネジメントなどにより、その影響は異なりました。

テレワークを活かしやすい条件
テレワークを有効に活用するためには、テレワークと出社のバランス
を 取 り な が ら、 そ れ ぞ れ の 職 場 や個々の従業員の状況にあわせて柔軟に職務設計を行うことが重要です。
そのためには、テレワークを活かしやすい条件を知り、職務の内容、ス
キ ル や 経 験、 職 場 の 管 理・ 運 営（マネジメント）の方法に照らして、個々に必要なサポートは何か、職場の管理・運営においてどのような改善が必要かを把握する必要があります。
テレワークを活かしやすい条件を
「職務」
「従業員」
「マネジメント」の 視点 で見る と、職務に関 して は、①そもそも出社しなくても仕事ができる②オンラインでのコミュニケー

週５回

週４回

週１回

週１回
未満

在宅勤務
していない

17

0.0

18
在宅勤務
していない

19
0.0

睡眠

るにあたり、これまで以上に報告やが簡単にできる（業務負担減）
、家族

20.0

6
17
10

導入当初はプラスの影響よりもマイ連絡の時間を確保するなど、コミュとのコミュニケーションが増えた、

20.0

8

22
30.0

12
18

10.0

15
10.0

33
36
34
30.0

35
40.0

46
48

11

24

50.0

13

41
50.0

27

40
60.0

52

46

42
39
37
70.0
60.0

35
70.0

53
54
63
40.0

30
32
27
80.0

43

29
20

26
80.0

34

36

15
90.0

31

35

1

■5時間以上6時間未満■8時間以上

4
1

12

2
1

12
90.0

※2020年10月時点における在宅勤務が可能な部門での状況

13

2

（％）
100.0

7時間以上8時間未満 ■4時間以上5時間未満
在宅勤務の頻度と睡眠時間 ■■6時間以上7時間未満 ■4時間未満

図５
（％）
100.0

参考：新型コロナウイルス流行に伴い急遽はじまったテレワークの健康影響
産業医科大学 産業保健経営学教室
週５回
週４回
週３回
週２回
週１回
週１回
未満

■増えた
■変わらない■減った

在宅勤務の頻度と体重の変化
図４

ナスの影響が目立ちました。特に保ニケーションの取り方を見直したこオンラインの方が気軽に相談できる、

在宅勤務の回数が増えるにつれて、育て世代の従業員から在宅勤務でのとで、今まで以上にお互いの仕事が育所や学校が閉鎖された時期は、子

しました
（ 図５）
。

わかるようになり、アドバイスがも職場のコミュニケーションやサポート
オンライン下でのコミュニケーシ

・

ョン低下が指摘されていますが、弊

・

（紙→電子
業 務 の 見 え る 化・ 効 率 化

・らえるようになったといった声も聞て個人のペースで仕事がしやすいな

トの時間が増加した、体調にあわせ

通勤時間が減って睡眠やプライベー・社のアンケートでも ～ ％の従業

産業保健スタッフから 見た
在宅勤務の影響化など）が進み業務負荷が軽減した、

27％

かれました
（ 図６、図７）。

員が、上司や同僚へ相談しにくくなった、部下の変化に気づきにくくなったといった意見を認めました。一方で、相談しやすくなった、変化にどの声が聞かれました。

※2020年10月時点における在宅勤務が可能な部門での状況※2020年10月時点における在宅勤務が可能な部門での状況
n=3536

疾病・医療 ▶ 医療機関受診のしやすさ➡／扌…
10.0

家族とのコミュニケーション扌、家庭内ストレス扌／➡、
地域活動への参加扌…

家庭・地域 ▶

以前より部下への配慮や気づきが難しくなったものが20～30％存在

在宅勤務
していない

68
30.0

59

61

65

67
40.0

※青字はよい影響、赤字は悪い影響が多いもの

一方で、異動者や新入社員が業務

心身の調子が思わしくない部下はいるか

産業保健スタッフが日々の面談等※2020年10月時点における在宅勤務が可能な部門での状況 n=3536

気づきやすくなった、サポートが受上司や同僚への相談のしやすさ、サポートは変わらないもしくは改善したとするものが8割を占めるが、悪化したものも一定数認めるで在宅勤務に関して聞いた意見を以7％ 15％

以前と変わらない

けやすくなったといった意見も一定

以前と
変わらない
以前と
変わらない

20

5

※プレゼンティーズム：心身の健康上の問題で、出勤しているがパフォーマンスが発揮できない状態

60.0

78％
いないと思う

いると思う
わからない

53％
57％

10

以前と
変わらない

65.2％

6
2024 SPRING

72024 SPRING

部下の変化に気づけているか
部下の体調面への配慮

以前より
できている
8％ 12％

以前より
できている

16％
8％

以前より
できなく
なった

19％
以前より
できなく
なった

10.5％

わからない
わからない

7.3％ 7.0％
7.6％ 8.6％

72.7％
以前と
変わらない

73.2％

13.1％
以前より
受けにくく
なった
以前より
受けにくく
なった

同僚のサポート
上司の指導やサポート

以前より
受けやすく
なった
わからない

以前より
受けやすく
なった
わからない

22.5％
以前より
しにくく
なった

13.9％
以前より
しにくく
なった

以前と
変わらない

72.9％

以前より
しやすく
なった
以前より
しやすく
なった
6.4％ 6.8％

同僚への相談のしやすさ
上司への相談のしやすさ

5.2％ 7.0％

わからない
わからない

0.0

52
70.0

44
37
20.0

仕事

通勤時間➡、長時間労働➡（扌）、業務効率扌（➡）
、職場内コミュニケーション➡（扌）、ラインケア（気づきとサポート）➡、Ｉ
Ｔツール▶
利活用によるストレス扌／➡、オンライン会議による隙間時間➡、出張➡、作業環境➡（扌）、プレゼンティーズム扌／➡…
50.0

生活習慣
42

27

23

17

14

16

睡眠時間扌（➡）
、身体活動量➡（扌）、飲酒量扌／➡、生活リズ▶ ムの乱れ扌／➡、他者とのコミュニケーション扌／➡、ＷＬＢ（ワーク・ライフ・バランス）扌（➡）…
80.0

影響

15

14

16

18

19

16

生活習慣や仕事、家庭や地域、医療機関への受診などそれぞれにおいてメリッ
ト・デメリットがあり、また、その影響の仕方は、個人ごとに異なる
（％）
100.0

11
90.0

在宅勤務の影響
表１■増えた■変わらない■減った

在宅勤務の頻度と運動量の変化
図３10

部下の変化への気づきや配慮の実施［上司］
図７

職場のコミュニケーション、
サポート
図６テレワークと健康経営 職場の健康管理や生産性向上への活かし方［特集］

ションで十分に意思疎通ができる③

基本的に作業を単独で進めることができる④成果物が明確（わかりやすい）⑤セキュリティの問題がクリアできている――こと。

従業員に関しては、①自立的に仕事を進めることができる（ 経 験、ス

キル）②適切に報連相ができる（オ

ンラインにおいても必要なコミュニ

ケーションがとれる）③オン／オフの切り替えができる④健康確保に必要な生活習慣を維持できる（ 睡 眠、

食事、運動）⑤ストレスコーピングができる（仕事と私生活のメリハリ、

気分転換）⑥出社の負荷軽減が必要（有効）である（ 介 護、育 児、治 療 ）⑦テレワークに適した労働環境が準備できる――などがあげられます。

職 場の マネ ジ メン ト につ い ては、①業務計画、目標、分担（役割）、勤

怠管理が明確になっている②上司・同僚とのコミュニケーションの機会が確保されている③オンラインでの議論に慣れている（メールやチャットのやりとり）④上司・同僚に相談しやすい雰囲気がある（心理的安全性）――があげられます（ 表３）。

と取ることが望まれます。

テレワークを活用するための工夫

テレワークのメリットを最大化し、デメリットを最小化するために、さまざまな工夫やサポートを行うこと

在宅勤務の影響（コロナ禍における経験）

表2

産業保健スタッフがこれまでの対応を通して感じたこと
よい影響①コミュニケーション
・人に直接会うストレスが減った ・オンラインだと会議の日程調整が簡単にできる・家族とのコミュニケーションが増加 ・オンラインの方が気軽に相談できる②業務・業務の見える化、効率化（紙→電子化など）が進み業務負担が軽減③生活習慣、その他
・通勤時間が減って睡眠やプライベートの時間が増加
・体調にあわせて個人のペースで仕事がしやすい
悪い影響ォーキングイベントの開催などがあげられます。

仕事の面では、椅子やモニターな

どＰＣ 作業に適した環境を整える、

職場内のコミュニケーション低下を防ぐために１ｏｎ １ミーティングな

ど定期的なコミュニケーションの機会を設ける、メンバーそれぞれの役

割や担当業務を明確にして進捗を共有し相互支援を促進する、業務の進捗にあわせて無理のない業務計画へ見直す（時間外労働の把握と削減）、

タッフでは、受けられる配慮が異なる場合も発生します。そのため、在宅勤務をどのように位置づけるかを明確にしておくことが必要になりま

労務管理においては、実際に仕事す。

をしている様子をうかがうことができないため、本人の体調の変化に気づくのが遅くなり、状態にあわせた配慮が行いにくくなる可能性があります。さらには、本来であれば休業が必要と思われる状態でも仕事をしてしまうことで、症状の悪化やプレ

ゼンティーズムが増大する可能性も①コミュニケーション
・部下のいつもと違う様子に気づきにくい ・仕事以外の話がしにくい
・メールやチャットだと攻撃的な文面になりやすい ・上司の管理が厳しくなったと感じる
・在宅で一人で仕事をしていると社会との繋がりを感じにくい（閉塞感や孤立感がある）②業務
・異動者や新入社員が業務や職場に適応しにくい（理由：ＯＪＴがやりにくい、会社の考え方をつかみにくい、相談しにくいなど） ・隙間時間が少なく、過密スケジュールになりがち③生活習慣、その他
・仕事のオン／オフ（メリハリ）をつけにくい ・（外出できず）気分転換をしにくい
・病院受診が遅れる（理由：少々体調が悪くても在宅勤務ができてしまう）

表3

テレワークを活用しやすい条件
特徴
・出社しなくても仕事ができる

職務

健康状態や育児・介護などの個別の状況へ配慮するなどがあげられます。

さらに、こうした取り組みを行うための社内制度を充実することも必要

です
（ 表４）
。

テレワークを健康配慮に活用する際の留意点

テレワークにより通勤の負担や対面でのコミュニケーションに伴うス

トレスの軽減などのメリットがある

活動、治療を含めた疾病管理に対してのメリット、デメリット双方の影

響 がわ かって きま した。あ わせて、さまざまな取り組みを通して、テレワークを活用するために必要なこと（有効なこと）も徐々にわかってきました。テレワークを有効に活用するためには、それぞれの現状を確認した上で、メリットを最大化し、デメリットを最小化するための必要な見直しやサポートの導入を検討することが肝要です。
それぞれの職場で、従業員の健康増進と活躍を両立する

ための工夫や好事例が増えていくことが期待されます。

2024 SPRING

また、そもそも治療中の疾病に対

9

あります。

1）総務省 通信利用動向調査 令和4年調査（令和05.05.29公表)
2）総務省 令和3年社会生活基本調査
3）厚労省 テレワークの常態化による労働者の筋骨格系への影響や生活習慣病との関連性を踏まえた具体的方策に資する研究 令和4年 厚労科学研究4）大河原眞 在宅勤務の健康影響―COVID-19流行下の影響と、これからにむけて― 日本産業
保健法学会誌 第1巻第2号2022/12
5）Gajendran RS, Harrison DA. The good, the bad, and the unknown abouttelecommuting: meta-analysis of psychological mediators and individual
consequences. J Appl Psychol. 2007;92(6):1524-1541
6）Jodi Oakman, et al. A rapid review of mental and physical health effects of working
at home: how do we optimise health? BMC Public Health volume 20, Article
number: 1825 (2020)
7）Lunde LK, Fløvik L, Christensen JO, et al. The relationship between telework fromhome and employee health: a systematic review. BMC Public Health. 2022;22(1):47
8）CORoNaWork project. COVID-19流行下における労働者の働き方と健康 . CORoNaWork
project ウェブサイト . Published 2021. Accessed April 12, 2022. https://www.uoeh-u.
ac.jp/kouza/kaneki/covid/

してテレワーク自体が向いていない（悪化要因になる可能性がある）場

合も考えられ、例えばメンタルヘル

ス不調などでは、孤独感や不安が強くなる可能性も考慮する必要があり

ます
（ 表５）
。

このように、在宅勤務を健康面での配慮として活用する場合には、これらの課題にどのように対応するか明確にしておくことが望まれます。

最後にコロナ禍に急速に導入されたテレワークですが、これまでの経験から、

生活習慣、働き方、家族／地域での参考文献

ただし、これらの状況は常に変化

・仕事へのモチベーション維持
・職務環境の変化への適応（報連相など）が望まれます。活動量低下など生活

本人の
意識・行動

するため、その時々にあわせて対応

疾病管理・在宅勤務が疾病に与える影響（悪化要因となる可能性）
・症状等のコントロール状況の把握と状態にあわせた業務調整（配慮）・勤務を中断する条件設定と判断

習慣のデメリットを防ぐためには、・職務および目標設定、考課・評価、安全配慮が難しい－在宅勤務での職務設計 －遂行プロセスの把握 －安全管理、勤怠管理、配慮
・業務サポート－上司や同僚のサポートが受けにくい

活動量計を用いて個々の身体活動量

労務管理を見直していく必要があります。そ・在宅勤務での職務設計が可能な職務とそうでない職務の混在（不公平感）のためには、日頃から職場のメンバ

適用範囲

・ ・ ・ ・

・会社が従業員に求める働き方と在宅勤務の位置づけの整理
・在宅勤務の適用条件の明確化（健康配慮への適用）
・就業（復職）の条件（週5日出社し、労務提供が可能な状態⇒週5日労務提供が可能な状態）を見える化する、オンラインでのウ

在宅勤務の
位置づけ

ーとコミュニケーションをしっかり

課題

可能な状態が「会社に出勤してフル

健康配慮にテレワークを活用する際の課題

ため、体調が不安定である従業員の表5

タイムで仕事ができること」とされ・コアレスフレックスタイム等の柔軟な働き方
・就業（復職）の考え方の整理（在宅勤務の位置づけ）
・適用範囲、運用ルールの明確化（人事処遇制度の見直し・整備）

健康配慮への活用が検討される場面

・通院時間の確保・復職可否判定、リハビリ勤務等への適用のあり方ている場合には、テレワークを前提

疾病・医療が多くなっています。

・個々の環境に配慮した業務スケジュール、目標管理
・コアレスフレックスタイム等の柔軟な働き方とした復職は認められないことにな

・育児・介護等の役割扌

ただし、テレワークを健康配慮の

家庭・地域

仕事

ります。反対に在宅勤務での復職を・役割明確化、進捗状況共有、早期の業務調整
・定期的なコミュニケーションの機会（ 1on1ミーティング。全員出社日の設定）
・無理のない業務計画、時間外等の労務管理の徹底
・入社・異動時の教育プログラムの整備（OJTの機会の確保）
・作業環境整備のための補助金支給等認める場合には、テレワークが難し

・職場内連携／サポートの低下
・職場コミュニケーション不全・ワーク・ライフ・バランスの低下
・教育・訓練の機会の減少
・オンラインに適さない作業環境

生活習慣

手段として検討するにあたっては、

工夫・サポート
・活動量計やアクチグラフ等を用いたセルフモニタリング
・オンラインウォーキングイベントなど

いくつかの課題があります。特に傷課題・生活習慣の維持／改善（運動不足、体重増加）

い製造現場のオペレーターと事務ス

テレワークのさらなる活用にむけたサポートや工夫

病休業からの復職の際には、復職が表4さまざまな工夫やサポートを行うことで、
テレワークのメリットを最大化し、デメリットを最小化する
従来の就業そのものに関する考え方を見直し、労働者と企業の双方のメリットが最大化を模索する

従業員

・オンラインでのコミュニケーションで十分に意思疎通ができる▶ ・基本的に作業を単独で進めることができる・成果物が明確（わかりやすい）・セキュリティの問題がクリア・自立的に仕事を進めることができる（経験、スキル）
・適切に報連相ができる（オンラインにおいても必要なコミュニケーションがとれる）
・オン／オフの切り替えができる▶
・健康確保に必要な生活習慣を維持できる（睡眠、食事、運動）・ストレスコーピングができる（仕事と私生活のメリハリ、気分転換）
・出社の負荷↓が必要（有効）な従業員（介護、育児、治療）・テレワークに適した労働環境を準備できる・業務計画、目標、分担（役割）、勤怠管理が明確になっている・上司・同僚とのコミュニケーションの機会が確保されている
職場環境▶
（労務管理） ・オンラインでの議論に慣れている（メールやチャットのやりとり）
・上司・同僚に相談しやすい雰囲気がある（心理的安全性）

2024 SPRING

8

睡眠学入門快 適 な 眠 り にいざ な う ために

年、最新の科学的知見に基づきと、肥満や糖尿病、脂質異常症を含めれます。また、睡眠休養感が低下する

若年成人と女性にこの傾向が強くみらで差はあるものの、およそ８割程度で、で休養が取れている人の割合は、年代の国民健康・栄養調査によると、睡眠

第睡眠の休養感が大事ってこと、回ご存知ですか？

「健康づくりのための睡眠指針
特に 歳以上の成人では７割程度と低昨
２０ １ ４」が 見 直 さ れ、
「健康づくりた代謝機能障害と関連することも示さ
一方、米国の調査では、睡眠休養感
か？ 睡眠休養感を低下させる要因は、に 取 り 組 む べ き こ と と は 何 でし ょ う

それでは、休養感を回復させるため

く、年々減少傾向にあります。

の低下と高血圧発症との関連が示されれています。

の た め の 睡 眠 ガ イ ド ２ ０ ２ ３」※が 策定されました。そこでは適正な睡眠時間のみならず、睡眠休養感の確保が重ています。さらに、 〜 歳の就労者

多くの人は睡眠時間を重要な指標にしーとして取り上げられますが、その際、眠休養感があると死亡リスクが増加し

スクは高まりますが、その場合でも睡において、睡眠時間が短いほど死亡リ
抜きなどの食習慣の乱れ④運動不足、

トレス③就寝直前の夕食や夜食、朝食①睡眠不足②仕事などによる日中のス

睡眠は、しばしば健康のバロメータ

視されています。

て議論されることが多いです。
歩行速度の遅さなどの運動習慣の不良死亡リスク（倍）もし十分に睡眠休養感を感じられな⑤糖尿病、高血圧、がん、うつ病などいようでしたら、年度始まりに睡眠環ないこと、睡眠時間が長くても、睡眠境、生活習慣、嗜好品の摂り方などを休養感がある人では、より死亡リスクれます。その他、⑥眠る前のリラクセ

見直し、可能な範囲のものから改善す

確かに睡眠不足は作業能力を低下さーション⑦寝室の快適さ⑧嗜好品（アることで、より健康的で快適な１年をせ、精神疾患や身体疾患の原因となり

ルコール、ニコチン、カフェインなど）

ました。

（図）
。
したがって睡眠休養感がある睡眠をの摂り方――もあります。

新しいツールでの情報発信が重要を発症し、四肢麻痺になり、日常生活に毒です。それによりギランバレー症候群

上「ユッケ」と称されるものだったとのこ

いにもかかわらず、その食品は社会通念

で、生食用食肉を提供可能な施設ではなでしょうか。

介助を要するようになって後遺障害１級と。またＨＡＣＣＰ（ハサップ。 Hazard

いるでしょうか。

と認定され、損害賠償金が１億円を超え

しかし、残念なことにわが国の近年

厚生労働省食中毒統計を見ると、食中た事例があります。その原因は、ささみ「食中毒の原因は？」と尋ねられたら、毒での死者は年間 人未満が続いていまのたたきです。

何を思い浮かべますか。

す。その原因物質は「植物性自然毒」がくらいの人がギランバレー症候群を発症中毒が発生していました。何より、どのそういえば肉フェスのささみ寿司で食◆ ◆ ◆認識し、根拠なく信用しているのです。

料理の提供者はプロフェッショナルだと）上Analysis and Critical Control Point
も問題のある取り扱いでした。
消費者は、ほとんどで、キノコの他、ニラと間違えしているのか、発生率は食中毒統計からてスイセンを食べた事例などがあげられ
食品安全委員会の専門委員の方々は、ます。
一般の人々に知ってもらいたい知識としはわからないのです。
る人が、安全を理解していないのか「生一方で、メディアや料理研究家を名乗よいのでしょう。

キャッチしてもらうために、どうしたら伝えていかなければなりません。情報をけでなく、規則を含め広く一般に情報を事業者にルールを守ってもらうことだて自然毒による食中毒をあげています。

つくね」「鳥刺し」等、生肉を扱った動近年は、原因物質別事件数でいえばアニ
サキスが最も多く、次いでカンピロバク

うな原料、施設で作られたものなのでしのは容易に想像できるのですが、そのよクリアすると高額に提供することになる

生食用牛肉の規格基準はとても厳しく、の外側ではないでしょう（と信じたい）。

どの部位なのでしょうか。まさか枝肉 ＊１

像を、新聞社の記事と比較する形で投稿

これまでの画像とカラスが追加された画

れをウィットの効いた注意喚起として、追加」しました。インフルエンサーがこ

ンフルエンサー曰く）「無言でカラスをエに対する注意喚起の画像と文中に、（イした翌日、厚生労働省はこれまでのジビ

してカラスの生食文化を写真付きで紹介

２）でバズった ＊Twitter
事例があります。大手新聞社がジビエとょうか。店舗のホームページに安全だと

Ｓ Ｎ Ｓ の Ｘ（ 旧いう写真や動画があっても、生食用牛肉

世代別食中毒の患者を見ると、 代が◆ ◆ ◆し、拡散されました。
ステーキでは生食用牛肉を使わずとも中毒を起こしそうなメニューが次々と出最も多い傾向です。その世代に情報を届てきて、注意喚起と追いかけっこです。

けるためには、ソーシャルネットワーク
関西の食料品店において死者を出した

このような新しいツールでの情報発信が問題ないのですが（厚生労働省Ｑ ＆Ａ）、

食中毒事件は、国立感染症研究所のホー

ハンバーグについての記載はありません。

ムページに詳しく記載されています。そ重要になっています。

は欠かせません。しかし、ＳＮＳには食の病因物質は腸管出血性大腸菌Ｏ１５７

生で食べる前提ではないからです。

20

報は得られません。

の規格基準を満たしているかどうかの情です。ハンバーグに使われている肉は、

厚生労働省の生食に対する注意喚起がター、ノロウイルスと続きます。

長崎大学歯学部卒業。同大学大学院医学研究科博士課程公衆衛生学専攻修了。博士（医学）。順天堂大学医学部公衆衛生学教室助教、長崎大学広報戦略本部准教授、内閣府食品安全委員会委員、東京理科大学薬学部教授を歴任。現在は食品流通企業等のアドバイザーも務める。

画や画像をインターネットに流していま

いつこ

◆ ◆ ◆

歯科医師、医学博士

す。このところ「生ハンバーグ」も話題

堀口 逸子

侮れないのは、カンピロバクター食中

執筆者

養感が重要だということがわかってき
取ることは、自身の睡眠による健康維

食中毒リスクの情報提供

過ごすための準備をしてみてはいかが持効果に大いに影響があるということ●企画／堀 成美（感染対策ラボ 代表）症率が低下する傾向が見出され、特に感染症とともに生きる

あなたは休養感が伴う睡眠を取ってわが国における追跡調査を見ると、

睡眠時間

睡眠休養感が高いほど、心筋梗塞、狭出典：Yoshiike T, et al. Mortality associated with nonrestorative short sleep
ornonrestorativelongtime-in-bedinmiddle-agedandolderadults.Sci
Rep12:189,2022です。

の慢性疾患を有すること――があげら

6.9時間以上
5.5時間以上
6.9時間未満
5.5時間未満心症、心不全といった心血管疾患の発

0

［執筆者］

が下がることが明らかになっています

＊
0.5

24

ますが、昨今これに加えて、睡眠の休

0.55

0.55

1989年東京慈恵会医科大学医学部卒業。2012年スタンフォード睡眠研究所客員准教授、2014年東京慈恵会医科大学准教授、2019年4月
久留米大学医学部神経精神医学講座准教授を経て、2020年11月から現職。東京慈恵会医科大学客員教授。日本睡眠学会理事・専門医・学会認定試験委員会委員長、日本
時間生物学会評議員、日本臨床神経生理学会認定医、日本精神神経学会代議員・専門医・指導医。
基準
1.28
1.0

＊は基準との差が統計的に有意であることを示す。
1.34

あり
なし
睡眠休養感
＊

20

10

ほりぐち

11

10
2024 SPRING
2024 SPRING

11

睡眠休養感と死亡リスクの関連

ZZ

幸
柳 子
沢
如
爾
樹
VO
見
L.
ま
4
潤
さ
VO
間
子
L.
励
5
子
小
VO
山
L.
和
6
博
堀
VO
成
L.
美
7
関
VO
野
L.
和
8
縣 寛
VO
智
L.
香
9
子
堀
VO
成
L.
美
10
黒
VO
田
L.
11
友
堀
子
口
逸
子
VO
L.
3
VO
L.
2
VO
L.
1

高
橋

vol.

※厚生労働省「健康づくりのための睡眠ガイド2023」
 https://www.mhlw.go.jp/content/001208247.pdf＊1 枝肉：精肉の際に、頭、尾、四肢端を切り取ったもの。外側は汚染されやすい。
＊2 バズる：大勢に読まれて話題になること。

64

おぞね もとひろ
久留米大学医学部
神経精神医学講座 主任教授
1.54
1.5

40

小曽根 基裕図 成人（働く人）の睡眠時間・…Z

リレーエッセイい痛い」「たまに痛いことがある」をか」と聞くと、「いつも痛い」「だいた交渉）の時に痛みを感じることがある

２０ ２ ４」 に よ れ ば、
「 セ ッ ク ス（ 性ェクス】ジャパン・セックスサーベイ

日本家族計画協会が実施した「【ジ言い換えれば性的興奮に伴って起こる

されるのであれば、腟潤滑液の不足、先してください。これらの病気が否定るのであれば、婦人科での受診を最優考えられます。何らかの病気が疑われ性疾患、高齢女性では腟の萎縮などが感染症、カンジダ外陰腟炎などの炎症

60
57

無 頓 着 で は、
「 こ の 男、信 用 で き な いぞ！」との脳からの指令で、若い女性

ではセックスを楽しめるはずもなく、性交痛に悩まされることになりかねま

55

せん。

60

さらに、
（性交痛がある女性に）「痛59みがある中での性的満足度」
を聞くと、

50

44

・１％ が「満足していない」

44

女性の

と回答。 代 ・８％、 代 ・１％、

代 ・７％で、年齢が上がるに伴い「満足している」割合が低くなっています。

それでは、性交痛がある場合にはどう対処したらいいのでしょうか。念入りに時間をかけて性的に興奮させられるか、それでもうまくいかなければ、「濡れる」に近い状態をいかにスピー

ディーに作れるかです。下手に薬用クリームを使ってはいけません。身近な40（【ジェクス】ジャパン・セックスサーベイ2024）■いつも痛い ■だいたい痛い ■たまに痛いことがある

痛みがある・計■痛みはないn=男性

10-20代
30代
40代
性年代

ところでは、潤滑液の不足を補うリューブゼリー や保湿効果を期待するメ

ノケアモイストゼリー 。これらは医師の処方箋を必要とせず、ドラッグス

トアなどで簡単に購入できますので一般に広く普及しています。

セックス(性交渉時)に伴う痛みの状況

図

50代
60代

女性

10-20代
30代
40代
50代
60代

2038 ▶ 1.71.5 9.8
190 ▶

1.6

411 ▶ 2.4 10.7

471

10.4

86.1

10.0

8.1

6.0

39.5

11.6

505 ▶ 1.8 11.8
475 ▶

488 ▶ 6.8
0

8.1

46.4

37.9

48.8

37.6

62.4
57.0
57.7

42.3

40

日本家族計画協会 会長

62.1

43.0

42.7

20

5.7

53.5

46.5

36.3

11.1

9.5

北村 邦夫

58.8

41.2

42.9

60

フッ化物のむし歯予防効果、
歯の萌出前と後
ほ う しゅつ80

100（%）

Q7 セックス（性交渉）の時に痛みを感じることがありますか。（SA）【ベース：セックス経験者】

Dowen
Birkhedにし まきこ歯科医師

教育学士、Master of Dental Public Health,PhD（アイルランド）、NPO法人「科学的なむし歯・歯周病予防を推進する会」（旧称「最先端のむし歯・歯周病予防を要求する会」）（PSAP）理事長

ドーベン・ビルクヘッド

歯科医師

歯学博士、
PhD（スウェーデン）、スウェーデン・マルメー市在住名誉教授

その30年後にそのような歯の原因の結果で40％もむし歯が少なかっ物は本連載の中心トピックでもあが飲料水の中のフッ化物であるこたのです3)。しかし、萌出前効果

1)

ります。この化合物に含まれるフとが突き止められました 。そのの教義は非常に根強く、これほどッ素（Ｆ）は原子番号９、原子量ためにフッ化物のむし歯予防に関明らかな研究結果を持ってしても19の元素です。フッ素自体は反応する初期の研究は、水道水、牛乳、専門家たちはびくともしませんで性が大変強いので、自然界では化食塩などにフッ化物を適切な濃度した。

合物やイオンの状態として水、土で人工的に添加すること（全身応壌、植物、人体に遍在しています。

用）が主でした。全身応用で期待
ほ う しゅつされていたのは、歯が萌出する前

そうこうしているうちに、1970年の顎の中で歯が形成される時期に、代中頃から先進国の子どもたちの歯科医学でのフッ素やフッ化物

体内で消化吸収されたフッ化物が間でむし歯の減少が始まります4)。

の研究は、1901年の米国コロラド

血液を通してそこへ到達し、「歯

それはフッ化物の萌出前全身応用

州での「褐色斑のある歯にはむし歯が少ない」という発見に始まり、

2)を強く育てる」ことでした 。

をしていない国にも起こった現象

この萌出前のフッ化物の効果はでした。その大きな要因はフッ化

1970 〜80年 代 頃 ま物配合歯磨剤の普及だと考えられで長く支持されていています5)。同時にフッ化物がむたのですが、1950年

し歯を予防する作用機序が次々と代からポツポツと反明らかになり1)、フッ化物のむし証するような研究結歯予防についての理解のパラダイ

果が出始めます。例

ム・シフト、つまり、萌出前からえば、1955年の子ど萌出後、全身応用から局所応用へ

もを対象にした研究の転換がようやく起こります6)。

で、フッ化物配合ド

今日、国際的に専門家の間で得ロップをなめさせるられているコンセンサスは、歯の群と、コーティング

萌出後にフッ化物を局所応用するしたフッ化物配合錠

方が、歯の萌出前に全身応用する剤を歯に接触せずにことよりずっと大切であるという飲み込ませる群では、。萌出前の全身応ことです7)（図）

どちらもフッ化物を用にもわずかな効果はありますが、体内に取り入れる全

それよりも大きい萌出後のむし歯身応用ですが、局所予防効果は、全身応用であっても応用もしている前者

それが体内に入る前の口腔内でのの方が全身応用のみ

局所的効果の結果です8)。

図

きたむら くにお

自治医科大学を１期生として卒業
後、群馬県庁に在籍する傍ら、群馬大学医学部産科婦人科学教室で臨床を学ぶ。1988年から日本家族計画協会クリニック所長。東京都
予防医学協会理事、日本母性衛生学会名誉会員。2018年より現職。

［共同執筆］

西 真紀子

むし歯予防に欠かせないフッ化

［執筆者］

13.9
10.1

94.3

2094 ▶ 5.9
344 ▶ 4.1

14.6

89.9

0.4
▶ 0.2 5.2

281 ▶

32.5

85.4

0.3
494 ▶ 0.8 9.0［執筆者］

第 16 回

13.0
67.5

20.4

ニューノーマル
口腔ケアはどう変わる？

主なむし歯予防作用機序は歯質を作るのではなく、脱灰を遅くして再石灰化を速くすること

痛みがある
計

87.0

12.1

473 ▶ 3.5n=30以上で■全体+10pt以上■全体+5pt以上■全体 ‒ 5pt以下■全体 ‒ 10pt以下

女 性 が 抱 える
健 康 問 題 と その 予 防足し合わせると、６割近くの女性が「痛「濡れる」までの時間を待てないで挿

62

第13 話

性 交 痛 の 原 因 は 年 齢 の せい ？

代い 」 と 回 答（ 図 ）。年代別には30性の場合、性的興奮が高まると血液が骨盤腔にドーッと流れ込むも、腟腔全体を取り巻く毛細血管が拡張し充血が40入することが原因かもしれません。女50
57・４％、 代 ・１％、 代 ・７％、 代 ・０％の順。性交痛は中高

32

年女性の問題という常識が覆される結果となっています。

ら潤滑液がポタポタと腟内に垂れるこ20

起こり、血管壁が離開し、その隙間かい」と回答し、男性の中で突出していと に な り ま す。専 門 書 に は、
「額にか

一方、 ～ 代男性の ・５％が「痛ることも気になります。これなど、挿いた玉のような汗に似た形状をしていもちろん、「性は脳なり」なのです

入に際してのペニスへの強い刺激なのから、避妊しない、性感染症予防にもる」と書かれています。

性交痛の原因には、子宮内膜症や子か、理由ははっきりしません。

宮筋腫など骨盤内の腫瘍やクラミジア

R

R

10

62

フッ化物のむし歯予防効果は、主に歯の萌出後にフッ化物を局所応用することで発揮される。生涯に渡って低い濃度のフッ化物を歯の周りに存在させることが鍵の後者よりも1年後
参考文献１）～8）はこちらから➡

※ウエイトバック法で補正したために、nに多少のずれが生じている

13

2024 SPRING

2024 SPRING

12失わずにすむ命を救うために

東京都新生児スクリーニング コンソーシアムが発足
第1回会合を開催

本会は東京都からの委託により都内で生まれる新生児の先天性代謝異常等検査（新生児マススクリーニング）
を長年にわたって実施し、乳幼児の突然死や発達障害の防止への取り組みを続けてきました。
さらに、2023年４月からは「拡大新生児スクリーニング」
として、公費検査の対象外の疾患のうち、早期の発見と治療開始による効果を期待されている
７つの疾患についてオプション検査（有料）をスタート。
専門医や関係機関の協力の下、失わずにすむ命を救うための事業を推進しています。
こうした中、専門医の呼びかけにより東京都新生児スクリーニング コンソーシアムが設立。
昨年12月には第１回会合が開催され、多数の専門医や関連団体の代表、
オブザーバーである東京都福祉局の担当者らが集い、
現状や課題、
今後の展望などについて活発な意見交換が行われました。

東京都新生児スクリーニング コンソーシアムの構成
新生児マススクリーニングの対象となっている疾患を専門とする医師をはじめ、東京都医師会や東京産婦人科医会、東京小児科医会の代表が委員として、東京都福祉局がオブザーバーとして参加。本会は事務局として参加、協力しています。
今後、コンソーシアムでは最善のスクリーニングシステム構築をめざして、専門家の輪を広げていく予定です。

●委員
東京慈恵会医科大学附属病院小児科 大石公彦（委員長）、小林正久

設立の目的と目標

東京医科歯科大学病院小児科 森尾友宏、鹿島田健一、水野朋子
慶應義塾大学病院小児科 鳴海覚志、長谷川奉延

大石公彦コンソーシアム委員長（東京慈恵会医科大学附属病院小児科 教授）は、コ

東京大学医学部附属病院小児科 加藤元博

ンソーシアムを立ち上げた目的と今後の取り組みについて、次のように語りました。

国立成育医療研究センター病院 笠原群生

「現在の新生児スクリーニングの課題は、陽性者の医療機関への紹介方法や経路が不明

国立成育医療研究センター病院免疫科 河合利尚

瞭であること、陽性で紹介された患者の診断確定や偽陽性などの転帰が不明であり、ス

国立成育医療研究センター病院神経内科 阿部裕一

クリーニングのカットオフ値の調整が困難であること、診断や治療のための施設間の横

国立成育医療研究センター研究所マススクリーニング研究室 但馬 剛

断的な交流が不足していること、そして日本全国、さらには世界に向けてのオール東京

東京女子医科大学病院ゲノム診療科 齋藤加代子

としての発信の必要性などがあげられます。

国立国際医療研究センター臨床ゲノム科 荒川玲子

そこで、①陽性者への医療介入（診断・治療）を遅滞なく行う②運用上の課題を協議

日本大学医学部附属板橋病院小児科 森岡一朗

する場③確定診断を含めた転帰と検査データの集積推進④事業の実績を共有する場――の４点を初期の目的としてコンソーシアムを設立しました。
国内で最も出生数が多い東京都で目標（表１）に向かって活動を展開していきたいと考えています。
拡大新生児スクリーニング開始をきっかけに対象疾患すべてのス
クリーニングシステムの見直しと向上を図ることが最も重要です。
忘れられがちな希少疾患の患者のために、力を合わせて、より効
率的な新生児スクリーニングシステムを構築していきましょう！」（公費検査）対象の20疾患
表２ 新生児マススクリーニング

表１ 東京都新生児スクリーニング

東京都立小児総合医療センター内分泌代謝科 長谷川行洋●陽性者の医療介入（診断・治療）の紹介シ
ステムの構築東京産婦人科医会 松本和紀

コンソーシアムの目標●確定診断を含めた転帰と検査データの集積推進●診断情報を共有する場、さらに学術的な発展●運用上の課題を協議する

アミノ酸代謝異常症

有機酸代謝異常症

メチルマロン酸血症、プロピオン酸血症、イソ吉草酸血症、メチルクロトニルグリシン血症、ヒドロキシメチルグルタル酸血症、複合カルボキシラーゼ欠損症、グルタル酸血症１型

脂肪酸代謝異常症

中鎖アシルCoA脱水素酵素欠損症、極長鎖アシルCoA脱水素酵素欠損症、三頭酵素欠損症、カルチニンパルミ
トイ
ルトランスフェラーゼ-１欠損症、カルチニンパルミ
トイルトラ
ンスフェラーゼ-2欠損症

糖質代謝異常症

ガラクトース血症

内分泌疾患

先天性甲状腺機能低下症、先天性副腎過形成症

東京都医師会 落合和彦
東京小児科医会 塙 佳生
●オブザーバー 東京都福祉局●事務局 東京都予防医学協会理事長 久布白兼行（敬称略）●オール東京での協力体制（オプション検査）の対象疾患
表３ 拡大新生児スクリーニング（2023年度）

フェニルケトン尿症、メープルシロップ尿症、ホモシスチン尿症、シトルリン血症１型、アルギニノコハク酸尿症

日本大学病院小児科 石毛美夏

（2023年度）

原発性免疫不全症

重症複合免疫不全症(SCID)、
Ｂ細胞欠損症(BCD)

脊髄性筋萎縮症（SMA）
ライソゾーム病

ファブリー病※、ムコ多糖症Ⅰ型、ムコ多糖症Ⅱ型、ポンペ病

2024年度より、重症複合免疫不全症(SCID)、
Ｂ細胞欠損症(BCD)、脊髄性筋萎縮症(SMA) の３疾患が新たに公費の検査に追加され、公費検査の対象は23疾患になりました。
これに伴い、本会が実施する「拡大新生児スクリーニング検査」（オプション
検査・有料）の対象は、ライソゾーム病４疾患（ファブリー病※、
ムコ多糖症Ⅰ型・Ⅱ型、ポンペ病）となります。

東京都新生児スクリー
ニングコンソーシアム
第１回会合の様子

※男児のみ

15

2024 SPRING

2024 SPRING

14

栄
管理 ラム
コ

は
字
？
う
この数
ょ
し
で
なん

本会管理栄養士

このコラムでは、食と健康に関する数字から日頃の習慣の振り返りにつながるような情報をご紹介します。
●監修：本会健康増進部指導医 小堀悦孝

ことにお気づきでグにも種類があるしました。

るように、私たちにとってストレスははないでしょうか。

Ａさんの例から、身近な存在です。厚生労働省が行って以下では、代表★労働者のストレスいる「労働安全衛生調査（実態調査）的なコーピングとストレスコーピン

令和２ 年 」によれば、「強い不安やス

Ａさんの行動につ54

現代は「ストレス社会」とも呼ばれトレスとなっていると感じる事柄があ

8る」労働者の割合は ・２％となって2024 SPRINGましょう。

い て 解 説 し ま す。

※ 令和元年「国民健康・栄養調査」／厚生労働省

ねません。健康を意識しながらお酒と上手につき合いいます。実に労働者の２人に１人がス

生活習慣病のリスクを高める量は １日平均 ２倍以上 女性は１倍以上
多量飲酒とは １日平均 ３倍以上 女性は1.5倍以上が、お酒の飲み方によっては健康障害を引き起こしか（図）

350mL缶1本

トレスを抱えながら働いています。

グラス1/2杯
100mL

・問題焦点型

グラス2杯弱240mL

お酒を飲みながら一人リラックスしたり、友人と楽しい時間を過ごしたりすることは気分転換になります

ストレッサーそ

チューハイ
（7％）

★ストレスコーピング

焼酎(25度)のものに働きかけ、

ワイン

それ自体を変化さしながらお酒も一緒に味わいましょう。

ストレスの元（ストレッサー）にう

ダブル1杯
60mL

まく対処しようとすることを、ストレ

1合
180mL

せて解決を図ろう

からだに大きな負担をかけることになります。食事を

中ジョッキ
1杯
500mL

スコーピングといいます。ストレッサ

ウイスキーとすること。

日本酒

ーによって過剰なストレスが慢性的に胃が空っぽの状態でお酒を飲むと一気に吸収され、ビール(5％)

かかると心身へのさまざまな悪影響がアルコール1単位＝純アルコール量で20g相当➡上司
 に訴え担当
業務を振り分け6◆食べながらゆっくり飲もう

図 節度ある適度な飲酒量てもらう。

から、飲み過ぎを自覚しにくいようです。

図

起こりやすくなるため、健康を維持す

その目標値は男性13％、女性6.4％を掲げています。

るにはストレスコーピングが必要です。

見合った量を考えずに飲み干してしまったりすること・情動焦点型「健康日本21」では、この割合の減少をめざしており、実際にどのように使用されているか

みやすかったり、缶のタイプは残しにくいため自分にストレッサーそは50代で16.8％でした※。

50

本会保健師

例を見てみましょう。

快感や柑橘系のスッキリした甘みは飲みやすく量が進

いかがでしょうか？ 無意識のうち年代別で最も高いのは、男性は40代で21.0％、女性のものに働きかけるのではなく、それ350mLで25ｇのアルコール量となります。発泡の爽

仕事が多忙なＡさん。月の残業時間

対し、女性では7.5％から9.1％と増加がみられました。

では、「ストレス＝悪」なのでしょ

ア ル コール 度数 ９ ％ の も の が 人 気 で す が、 こ れ はを活性化し、集中力を研ぎ澄まし、記2019（令和元）年の14.9％と大きな増減がないのにスコーピングを活用して、ストレスと

近年、缶チューハイの「ストロング系」と呼ばれる上手につき合っていきましょう。

合 は、 男 性 で は2010（ 平 成22） 年 の15.3 ％ か らにストレスコーピングを活用していた◆「飲みやすさ」
は落とし穴!?

厚生労働省によると、このような飲酒習慣の人の割と感じる方も多いでしょう。

生活習慣病のリスクを高めると言われています。

に対する考え方や感じ方を変えようと指摘されています。

すること。

飲酒は乳がんや骨粗鬆症などのリスクを高めることも以上、成人女性で20ｇ以上の飲酒習慣を続けていると、ため、休日はサウナで汗を流していま考えられ、過剰飲酒には注意が必要です。また、過剰は 時間を超えます。ストレス発散の

ル依存症やアルコール性肝硬変に移行しやすいなどがす。また、多くの業務を任されている◆女性の飲酒者が増加!?

うか？ 適度なストレスは、脳の働きっています。そのため女性は男性より早期にアルコー➡「会
 社から期待されている」と状況を前向きに捉える。

分量が示されています。

ことについて、「会社から期待されてによりアルコールによる負担を受けやすいことがわか・ストレス解消型

性よりも小柄であることや、女性ホルモンの影響など

酒に弱い方はアルコール処理能力が低いため、この半憶力を高めます。つまり、自己成長に程度と示しています（図）。女性や65歳以上の方、おはストレスが不可欠なのです。ストレ無などにより個人差がありますが、一般的に女性は男心身にストレス反応が現れてしまっな飲酒量」として、1日平均純アルコール量で約20ｇた後に、ストレスを体の外へ追い出し

アルコールの処理能力は生まれつきの分解酵素の有打ち込んできました。しかし、とうと国が推進する「健康日本21」では、「節度ある適度

１日あたりの純アルコール摂取量が成人男性で40ｇ

179◆過剰飲酒による女性の健康問題

う連日の残業に耐えかねて体調を崩し◆節度ある適度な飲酒量

5

鈴木 安由

●監修：本会健康増進部指導医 小堀悦孝て発散する方法。

生活習慣病のリスクを高める
飲酒習慣を持つ成人女性の割合

ストレスにうまく対処しようてしまいます。上司に相談すると、業

9.1％

応援
したい！
づくりを

12 回

➡休日
 はサウナで汗を流す。

5

回

第

務の振り分けをしてもらうことに成功

0

第

健康

石元 三千代いる」と状況を前向きに捉え、仕事に

3

4
2
1
養士

師
保健
ム
コラ

ストレスコーピングの種類
問題焦点型
OK！

情動焦点型
私は会社に
期待されている！

仕事の振り分けをお願いしたいのですが…

ストレス解消型
休日の
サウナは
最高！

e-ヘルスネット「健康用語辞典」／厚生労働省
参考・引用文献 『精神科医が教えるストレスフリー超大全』樺沢紫苑／ダイヤモンド社『セルフケアの道具箱 ストレスと上手につきあう100のワーク』伊藤絵美／晶文社

2024 SPRING

16

シリーズ第９ 回は、「僧帽筋」につな筋肉です。座っている時間が長くなへ広がっている三角形の形をした大きし、異なる働きがあります。上部の筋

上・中・下の３方向と広い範囲に付着

僧帽筋は、肩関節から脊椎に向けて僧帽筋の働きったり、猫背が続いたりすると、このは肩甲骨を持ち上げる、肩の軽い引きいてです。僧帽筋は、首から肩・背中

筋肉が硬くなり、「肩凝り」の原因に上げや首を動かす時に働き、中部の筋

甲骨を下げる、腕の後ろに力を入れる

勢の維持に関与します。下部の筋は肩は肩甲骨を内側に寄せる働きをし、姿なると言われています。

僧帽筋の位置
僧帽筋は、肩（関節）から背骨に向せて肩甲骨も動かす必要があるのです

腕を動かす時には、その動きに合わ

際に働きます。

に 分 か れ ま す（ 図１）。上部は後頭骨が、肩甲骨は鎖骨のみにつながってい

けて広がり、上部・中部・下部の部位
外後頭隆起、中部は第１から第６胸椎てかなり不安定なため、僧帽筋が動き僧帽筋を強化するには流を促すことをおすすめします。パソの棘突起、下部の筋は第７から第 胸コン作業などで座っている時間が長い

椎の棘突起に付着し、縦に長くなってパソコン作業などで長時間座りっぱ
方は、１時間に数回、呼吸と合わせてまず、肩甲骨を動かし、僧帽筋の血なしで肩甲骨を動ゆっくり肩を引き上げたり下ろしたりを補助する役割となっています。

かさないでいると、います。からだの背面の上半分、肩甲骨を覆う大きい筋肉になっています。

僧帽筋やその周辺
しましょう。
僧帽筋の上部が刺激され、血流が促されるとともに姿勢改善につながります。

き上げる、柔道やて重い物などを引では、両腕を使っる肩・背中の筋肉を伸ばす方法をご紹

次に、ストレッチでは座りながらできの下部に引き寄せる方法です（図 ）。

で万歳をし、ゆっくりとひじを肩甲骨

今回紹介するトレーニングは、立位

レスリングなどの介します（動画）。

きがありますので、肩甲骨をいつもよ

僧帽筋は肩甲骨の動きを補助する働

うな動作で僧帽筋

り意識して動かしてみましょう。

学生の頃に読んだ、つまり 年も前ます。

は使われます。

手を引き寄せるよ

からだの近くに相スポーツの場面起こします。

「肩凝り」を引きの筋肉が硬くなり、

おすすめの一冊
山崎茂雄『 映 画を観ているみたいに小 説が読める 超 簡 単！イメージ読 書 術 』

お たすすだめきの、「一さ冊あへどのう寄し稿よ依う頼」をとい
迷いに迷いましたが、この一冊を選ばせていただきました。
正直なところ私は読書家ではなく、専門領域の論文や報告書、通達に目を通す以外は、読み物としては実用書を読むくらいで、作り物、虚構の小説はあまり面白いとは思えませんでした。
この本も実用書と言えるでしょう。
しかし、読んでみると目からうろこで
した。

手のひらを
外側に向け
ゆっくりとひじを引き寄せるに読んだ夏目漱石の『 こころ 』、司馬
遼太郎の『 項羽と劉邦 』、新型コロナ
ウイルス感染症が急速に拡大した頃に読んだアルベールカミュの『ペスト』など、このカットイメージをしながら読み返してみると、また随分と新鮮に臨場感を持って読むことができると感じました。既読書を本棚から取り出してこのカットイメージを頭に浮かべ、感じながら、思いながら再読してみる映画やアニメのように、小説の区切り

著者はカットイメージと呼んでいます。

物の表情、心情などを想像するのです。

でちょっと読みやめ、風景、景色、人

み進めるのではなく、一つのまとまり

ただただ読み飛ばすより、一旦立ち持ったり共感したりするのでしょうか。

情報が行ったり来たりして、臨場感をているように感じます。左脳から右脳にち止まりイメージしている時には使っばしている時とは違う脳の部分を、立ともできるかもしれません。読みのレ

成の巧みさ、工夫などまで感じ取るこ

読むことができます。作家の創作、構り感情移入したりしながら、より深くどをイメージしやすくなり、共感した込みやすくなり、風景、情景、表情な

そうすることで小説の中により入りだきました。

と思い、おすすめの一冊とさせていた

めば随分と違う読書が楽しめるのでは入れて、意識してイメージしながら読大半の方は、ちょっとこのことを取り

ら小説をお読みになればよいのですが、本を読んでやり方をよく理解されてかまったかもしれません。詳しくはこのことをおすすめしたいと思います。

区切りで画像を想像するのです。どん止まりますので少し時間がかかります

ベルが格段に変わってくるように思い

この本のネタバレのようになってしどん読み飛ばすのではなくいったん立が、おいしい料理をいただく時に似て、動画はこちらから▶
※・『見るみるわかる骨盤ナビ』竹内京子総監修、岡崎優子監修／ラウンドフラット
・『スポーツ動作と身体のしくみ』長谷川裕著／ナツメ社
参考文献

肩甲骨の動きを意識した
筋力トレーニング

図２

ただただ食べるのではなく味わいなが小 説 を 読 む に あ た っ て、
ただただ読

50

肩甲骨

山村 昌代
ち止まり、
読みやめてイメージします。

ら食べる（読む）のです。

かずのり

第1～6胸椎第7～12胸椎

立位で
万歳をする

2

1979年東京慈恵会医科大学卒業、1983年同大学院博士課程終了。東京産婦人科医会会長、日本産婦人科医会代議員総会議長、東京都医師会母体保護法指定医師審査委員会
委員長、医事紛争処理委員会委員、公衆衛生委員会委員、愛慈会松本レディースIVF
クリニック名誉院長。

●監修：本会健康増進部指導医 小堀悦孝

よくわかりませんが、どんどん読み飛

山崎茂雄著

まつもと

後頭骨
外後頭隆起

本会健康運動指導士

肩凝り・姿勢改善に役立つ僧帽筋

182024 SPRING
2024 SPRING

19

発行／みらいパブリッシング
発売／星雲社松本 和紀

僧帽筋の位置
図１

9回
第

12

映画を観ているみたいに小説が読める
超簡単！イメージ読書術

健 康 運 動 指 導 士 コラム

Book Review

POINT

2

解決に向けた健康施策

健康施策の実施にあたっては、①ハイリスク者へのリテラシー※３ 尺度調査の平均点も上昇傾向となりま

健康指導と改善支援②一人ひとりの健康課題の評価とした。一方、プレゼンティーイズム状態にある方の割

健康づくり支援③集団での健康づくり④健康的な職場合は目標に届かなかったため、取り組みのさらなる充環境の形成——の４方向からアプローチしています。

実が求められています。

健康経営推進計画第１期（2020年12月～2023年11月）では、取り組みへの参加率が年々上昇し、ヘルス

て
始め ！
す
いま

本 会 の 取り組 みを 紹 介します

こうした状況を踏まえ、現在、図２のような健康施策を実施中です。

※3 各種データや健康情報から自分自身の健康状態を正しく理解し、主体的に健康維持のための行動を取れること

第 7 回

メンタルヘルス対策として実施する健康施策

図２

ストレスチェックの実施、
職場分析
結果把握、

高ストレス者
および各調査の回
答、レベルにより産業医面談

プレゼンティーイズム、
ワーク・エンゲイジメント、
満足度・信頼度に関する
Ｗｅｂ調査

メンタルヘルス対 策（その１）
本会は、スタッフの心身の健康を重要な経営基盤と位置づけ、さまざまな施策を実施しています。
健康経営推進計画で設定した第１期（2020年12月～2023年11月）が終わり、過重労働者への
産業医面談

販機の導入
理事長のおごり自購入して（ペアで飲料をのきっかけにする）
コミュニケーション

管理職へのコミュニケーションスキル・
職場改善支援研修の部長・次長へ
長、
（科）
課
担当者会議
健康経営推進ワールドカフェ方式のワークショップ（他部署との合同開催）

精神保健福祉
出張マイン 士によるドフルネス

レジリエンス研修（管理職、２年目職員など）

POINT

3

保健師による
新入職員保健相談的な受検と、その結果をセルフケアに活用していただ
けるよう、より一層サポートしていきます。

を通じたワークショップなど
による支援」「知覚された上司

中間管理職への支援を含め、よりよい職場環境づくりの形成に力を入れていきます。
さらに、プレゼンティーイズム測定やワーク・エン

プレゼンティーイズム対策として重点的に取り組む

ゲイジメント測定、会社満足度や信頼度等の調査を継のは、ハイリスク者や自覚症状のある方への個別面談

続的に実施し、効果確認評価を行うことにより、信頼です。困りごとの対処法を提案したり、必要に応じてしてもらえる職場環境づくり、活気ある職場づくりを受診勧奨などを行っていきます。

めざしていきます。

集団への取り組みとしては、筋骨格系や眼の不調を予防できるよう情報提供に努めます。また、上司から今号から、重点施策の一つである「メンタルヘルス対策」の取り組みをご紹介します。

重点施策「メンタルヘルス対策」

これからの取り組み

職員への取り組みとして、ストレスチェックの積極

第２期（2023年12月～2026年11月）がスタートしました。

次号からはそれぞれの施策の内容を具体的にご紹介

POINT

1

解決したい経営課題は、不健康や疾病による生産性低下

本会の健康経営®＊では、４つの重点施策——「メこのうちメンタルヘルス対策では、図１の目標を掲

ンタルヘルス対策」「生活習慣病対策」「喫煙者ゼロ」「女げ、「取り組みの強化による不健康や疾病による生産性の健康管理」を中心に施策を展開しています。

性低下の防止」に取り組んでいます。

図１

課題解決に向けた目標指標● 高ストレス者の割合

10％未満● 健康リスク値

90未満● アブセンティーイズム※1、長期欠勤・休職者の割合

０● プレゼンティーイズム※2の異常なしの割合60％以上● ３年未満の離職者の割合

10％未満

生き生き元気で働ける
職場環境づくりを推進
合言葉は「元気、快適、
上機嫌！」※１ 健康問題による欠勤※２ 健康問題による出勤時の生産性低下

します。

＊「健康経営®」はNPO法人健康経営研究会の登録商標です。

21

2024 SPRING

2024 SPRING

20

～人が参加した。

日、「第４ 期特定健診・

令和５ 年度保健指導研修会（主催 予防医学事

予防医学事業中央会
令和５年度保健指導研修会に参加

事業部と母子保健事業部の職員

活
本
会
か
ら
の
動
東京都島しょ部のがん検診に協力
東京都島しょ部の住民を対象とした２０２３年度のがん検診のうち、八丈町の乳がん・子宮がん業中央会）が１ 月
特定保健指導への対応について」をテーマに東京検診が八丈町保健福祉センターにて３月１～５日に行われ、本会が協力した。

研修会は、各支部の現状や問題点を話し合い、情報交換を行う中で、それぞれの支部の改善点や必要な取り組みを確認し、健診・検査やサービスのさらなる向上につなげることを目的としている。
本会からは常務理事の大畠利彦、職域保健事業部長の廣瀬篤史の他、職域保健事業部、地域・学校保健事業部、施設健診事業部の職員４人が参加した。

第 回
全国予防医学技術研究会に参加
第回全国予防医学技術研究会（主催 予防医学事業中央会、神奈川県予防医学協会）が３月７～８日、神奈川県横浜市で開催された。
研究会では「新たなる予防医学技術の向上

実施主体である東京都と採血業務を担う病産院、先天性代謝異常等検査を円滑に実施するため、について」をテーマとする講義などが行われた。

他、「第４ 期特定健診・特定保健指導への対処法

取り組みの現状が報告され、意見交換が行われた

研修会では、岩手県支部、長崎県支部と本会の発表が行われ、全国の保健指導などに関する診、 健 診・ 検 査 技 術、に、がん検診や学校検をめざして」をテーマ

検査業務を担う本会、東京都医師会ら関連団体、本会からは健康増進部の職員３人が参加した。

業中央会、宮崎県健康づくり協会）が２月人が参加した。

～

日、宮崎県宮崎市で開催され、全国の都府県支部から渉外担当者ら約学術集会への参加等人が参加し度。このうちホワイト５００は、大規模法人部門

している大企業や中小企業等の法人を顕彰する制進の取り組みを基に、特に優良な健康経営を実践に即した取り組みや日本健康会議が進める健康増

健康経営優良法人認定制度は、地域の健康課題に認定● 健 康 経 営 優 良 法 人 ２ ０ ２ ４ （ ホ ワ イ ト５ ０ ０ ）本会の健康経営の取り組みが評価された。

各省庁や東京都などが定める認定制度において、外部からの評価た。

部の職員

検診検査部、健康増進

長 の 神 宮 字 広 明 の 他、

矢島晴美、検診検査部

本会からは、理事の３００人が参加した。

都府県支部等から約そして治療にあたる専門医らが集い、さまざまな
その令和５年度の協議会が２月７日にＷｅ ｂ開
催され、「２０ ２２ 年度の検査実績」や「精密検査結果の把握について」などを議題に検討が行われた。
本会からは、理事長の久布白兼行、常務理事の大畠利彦、理事の矢島晴美の他、地域・学校保健

医師・看護師のミーティングを開催
回デジタルマンモグラフィ品質管理講習会

が２月４日、東京都港区で開催され、放射線部の●第して、健診現場で起こるさまざまな問題を話し合
職員１人が参加した。
会が２月

回乳房超音波技術講習会が２月

検査部の職員１人が参加した。
●第した。

に 認 定 さ れ た ２ ９ ８ ８ 社（ 今 年 ） の 内、 上 位
５００社に付加される名称である。
本会では、２０２１年から４年連続でホワイト
５００の認定を受けた。
●東京都スポーツ推進企業に認定担当する医師や検診検査部、地域・学校保健事業育成を目的として行う職場訪問に協力。
２月２日、本会では、牛込第三中学校が職業観・勤労観の分野における支援を実施している企業等を「東京ツ活動の促進に向けて優れた取り組みやスポーツ

東京都では２０１５年度から、従業員のスポー部などの関係者による打ち合わせ会を開いている。

都スポーツ推進企業」として認定している。本会
は、２０１８年度から６年連続で「東京都スポー

ポーツの実施に向けた積極的な取り組みを行っての業務を見学した。

本会では、東京慈恵会医科大学が医学科３年生

いる企業を「スポーツエールカンパニー」として臓検診の打ち合わせ会を開催した。

ツ推進企業」に認定された。
●スポーツエールカンパニーに認定から６年生を対象に行っている産業医実習に協力認定している。本会は、２０１８年度から６年連

東京慈恵会医科大学生の研修に協力

本会では、人間ドックを希望されるお客様向け

日の５日間、３

スポーツ庁では、従業員の健康増進のためにスに、安心して検査をお受けいただけるよう、本会している。今年度は３月日～

人間ドックの特徴や検査内容、検査手順などを解

11

15

健スタッフの役割などについて講義を行った。

年に続き「ブロンズ認定」を受けた。

続で「スポーツエールカンパニー」に認定され、昨人の学生を受け入れ、産業医活動の実際や産業保で公開している。

説した紹介動画を作成し、１月よりホームページ

人間ドック紹介動画を作成

１年生４人が本会を訪れ、検査業務を中心に本会

牛込第三中学校の職場訪問に協力２人が参加した。

日、愛知県名古屋市で開催され、放射線部の職員●第回日本ＣＴ検診学会学術集会が３月１～２

都港区で開催され、検診検査部の職員２人が参加

日、東京

日、東京都世田谷区で開催され、検診

回初心者のための腹部超音波検査実技講習

い、関係者間の共通理解を深めて健診の精度やサ本会では新年度を前に、医師、看護師を対象と15●第グを行っている。
ミーティングには、健康診断に携わる医師、看護師の他、関連する部署の担当者も参加。

人が参加した。

人が、３月２日に開催された「ドクターズ・

２月２日に開催された「ナース・ミーティング」には
ミーティング」には

10

10

10

16

令和５ 年度全国業務研修会（主催 予防医学事

問題点や課題を検討する連絡協議会。

都新宿区で開催され、全国の都府県支部から約57

予防医学事業中央会
令和５年度全国業務研修会に参加

30

57

13

人が参加した。

26

令和 年度東京都先天性代謝異常等
検査連絡協議会が開催

25
80

ービスの向上を図ることを目的としたミーティン

77
26
11
31

今年度は、３月７日に心臓検診、３月８日に腎検診が円滑に行われるよう、検診の診察や診断を

本会では例年、新年度に先立ち、学校における学校における心臓検診・腎臓検診の打ち合わせ会を開催

27

222024 SPRING
2024 SPRING

23

5

22

Seminar Information
第302回ヘルスケア研修会【再配信】第310回ヘルスケア研修会

職域でのアルコール問題対策――
『減酒』
から
『断酒』
まで幅広く支援する
講

師

配信期間

倉持 穣 氏講

2024年２月15日～５月14日

配信期間

2024年３月15日～６月14日

以下のURLまたは２次元コードからアクセスしてください。

視聴方法

以下のURLまたは２次元コードからアクセスしてください。

さくらの木クリニック秋葉原 院長※2022年1月17日～4月14日に配信した内容を再配信中です。
講演内容、講師のプロフィール等は、収録当時のものです。

視聴方法

職場におけるメンタル不調――
発達障害特性の視点から
師

https://www.yobouigaku-tokyo.or.jp/healthcare_cc/next.html

辻 正弘 氏

日立国際電気健康管理センタ センタ長https://www.yobouigaku-tokyo.or.jp/healthcare_cc/next.html

聴 講 料

無料

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主

健康管理コンサルタントセンター
東京都予防医学協会

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健康管理コンサルタントセンター
東京都予防医学協会

東京都予防医学協会 広報室
03-6265-0145

問い合わせ

催

問い合わせ

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東京都予防医学協会 広報室
03-6265-0145

見えない病を発見し、明日の笑顔を生み出すために拡大新生児スクリーニング検査を通じて、希少疾患の早期発見・早期治療を実現し、その後の人生のQOL向上へ貢献しています。
当社ではスクリーニング検査の受託、試薬販売の２つを提案しています。
〒103-0027 東京都中央区日本橋二丁目1番3号【お問合せ先】 0120-249-977
2023-0064

25

2024 SPRING

個人情報の取り扱いについて

あ な た の 健 康 づ く り を 全 力 サ ポ ー ト！

日頃より、公益財団法人東京都予防医学協会の機関誌「よぼう医学」をご愛読くださりありがとうございます。

春号

本会では、
「よぼう医学」を送付させていただいている皆様について、送付に必要な情報（氏名、住所、所属、役職など）を送付名簿として保持しております。

2024 SPRING No.24

これらの個人情報の収集、保存、利用につきましては、

2024年4月15日発行

本会の「個人情報の取り扱いについて」に沿って適正に管通巻第552号

理しております。送付名簿からの削除や変更を希望される
場合には、お手数ですが、下記広報室までご連絡ください。

●発行人

久布白兼行

●発行所

公益財団法人東京都予防医学協会〒162-8402
東京都新宿区市谷砂土原町1-2
TEL：03-3269-1121
FAX：03-3260-6900
URL：https://www.yobouigaku-tokyo.or.jp

送付先の変更・送付中止について
送付先の変更・送付中止を希望される場合には、広報室までお知らせください。

koho@yobouigaku-tokyo.jp
03-6265-0145
03-3260-6900●企

画

広報企画委員会

●編

集

広報室

●デザイン

大谷達也（有限会社アイル企画）●表紙イラスト 黒田理紗
●印

刷

大日本印刷株式会社●『よぼう医学』
は本会ホームページからもご覧いただけます。

健康管理コンサルタントセンター
コンサルテーションのご案内
健康管理相談をお引き受けします
健康管理コンサルタントセンターの幹事である医師が事業所、学校、https://www.yobouigaku-tokyo.or.jp/

各種団体の健康管理をアドバイスいたします（予約制・無料）。

※本誌掲載の記事、写真、イラストなどの無断転載をお断りします。

お問い合わせ・お申し込みは事務局まで

づ くり を全力サ

ポ ー ト！

公益財団法人東ofThe News
Health Service

春号

2024 SPRING

No.24

5

◀
1 表紙

2024
SPRING

でマルチスライスCT ック
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布白兼行
発行人 久
報室
編 集広
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砂土原町
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１
９ １１２
発行所 ℡０３ ３２６

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No24
よぼう医学

H1

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２号
通巻第５５

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健康経営
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皆様の健康づ

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再開発で活気にあふれる
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2

特色
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tokyo.or.jp.yobouigakuhttps://www

発行
４月 日
２０２４年

東京都新宿区市谷砂土原町1-2 公益財団法人東京都予防医学協会 広報室内
TEL 03-6265-0145

の健康

春号

健康管理コンサルタントセンター 事務局

学協会の東京都予防医

公益財団法人合う
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京都予防医学協

行 通巻第５52号

２０２4年4月15日発

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177
0120-128190
03-3269-2
／月～金

（受付時間

9：00 ～

17：00）

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保健組合様への予約前後に健康 の指示に従い、お手続きをお済ただけます。
健康保健組合様クレジットカードをご利用いhttps://w

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No24
よぼう医学

H4

2024 SPRING

26