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一般財団法人同友会 理事長
藤沢湘南台病院 院長

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従来､ がん化学療法 (抗がん剤によるがん治療) は入院して治療を行うことが一般的でした｡ 現在は､ 新しい医薬品開発や副作用対策などの進歩によって､ 外来でも安全にがん治療を受けることができます｡ 患者さんは自宅で普通の生活を送り､ ご家族の心身両面の援助を受けながら､ 最新のがん治療を受けることができるようになりました｡
藤沢湘南台病院の外来化学療法室は､ １号館１階の外来診察室 (内科・外科) 付近にあります｡ 外来化学療法室には､ 治療中の患者さんの苦痛を少しでも和らげるために､ベッドのほか､ リクライニングチェアやテレビなども完備し､ 充実した施設で治療を行っています｡
がん化学療法は､ 吐き気や体調不良などの身体症状を伴うことがあります｡
このような治療の副作用をできるだけ少なくするために､ 化学療法を専門と./01234した看護師が患者さんの体調をきめ細かく観察し､ 援助しています｡
また､ 患者さんに治療法をよく理解してもらうために丁寧な説明をすることも治療の不安を和らげるために大切なことだと考えています｡ そこで､ 薬剤師は､ 患者さん毎に抗がん剤などのお薬について丁寧に説明しています｡ さらに､ 安全に治療を継続していただくため､ 無菌操作による抗がん剤の調製も実施しています｡

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定看護師になるためには専門の教育過程を修了し日本看護協会の認定看護師認定審査に合格しなければなりません｡ 現在､ 専門分野はコースあり､ 私は｢がん化学療法看護｣ の認定資格を取得しました｡
私は以前病棟で勤務していた時､ 化学療法を受ける患者様に沢山出会いました｡ 本当に効くのだろうか､ 自分にはどんな副作用が出るのだろうか､ という様々な不安を抱えて､実際に吐き気や口内炎､ 脱毛などの副作用で辛い思いをしている患者様もいらっしゃいました｡ そのような患者様にもっと看護師としてできることはないのだろうかと考え､ 化学療法看護について専門的に学ぶため認定看護師を目指しました｡
現在私は外来化学療法室で勤務し､ 通院しながら化学療法を受ける患者様の看護に携わっています｡ がん化学療法で使用される薬剤は次々と新薬が開発され､ 副作用も多様化しています｡ 末梢神経障害 (しびれ) や手足症候群 (手のひらや足の裏に炎症がおこる症状)､ など生命への影響は少な
くても､ 日常生活に大きく影響する副作用を起こす薬剤も増えています｡ 患者様の自宅での様子や副作用で困ることが出ていないか､ など細かく状況を伺いながら対策を一緒に考え､ うまく副作用と付き合いながらその人らしく生活ができるように支援していくことを心がけています｡
また毎週木曜日には病棟へ赴き､ 病棟スタッフからの相談を受けたり､ 直接患者様のところへ行き不安や気がかりなことについて相談を受けたりしています｡
認定看護師としてはまだまだ経験不足ですが､ 患者様が少しでも安心してがん化学療法を受けられ､ 長い治療を乗り越えることが出来るように支えていきたいと思っています｡ がん化学療法に関して困ったこと､ 相談などありましたら是非私を活用してください｡ どうぞよろしくお願いします｡
第125号

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私たちが生活する上で､ とても大切な役割を果たしている筋肉は､ 近年シェイプアップのみならず､ 介護方面からも非常に重要視されています｡
筋肉は加齢とともに徐々に衰えます｡ 特に歳以上では､ 適度な運動をしている人とそうでない人では歴然とした差が生じてきます｡ しかし筋肉の衰えはトレーニングによって予防できます｡ 
歳を越えても､ 適切な筋力トレーニングを行えば筋肉量は増えます｡ したがって筋力トレーニングはいつ始めても遅いという事はないのです｡ ｢高齢だから｣ という理由であきらめる事はありません｡
健康のためにウォーキングをされている方も多いと思われますが､ ウォーキングのような有酸素運動は､ 血圧を下げたり､ 血中脂質の状態を改善したりするのには有効ですが､ それだけでは､ 筋肉量の低下抑制､ 筋肉量の増加のためには不十分です｡ ですから
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筋力トレーニングによって積極的に鍛える事が出来るのは､ 自分の意志でコントロールできる随意筋である骨格筋です｡ 骨格筋は足・腕・腹・背中を支えています｡ 適切な方法で効果的に骨格筋を鍛えましょう｡

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これらは ｢老化｣ の典型的な症状ですが､ どれも筋肉の衰え､ 体の筋肉量の減少と密接な関係があります｡ つまり ｢老化＝筋肉の衰え｣ と捉える事も出来ます｡ 特に筋肉量が減りやすい部位は下半身です｡ なぜなら人間の筋肉の％以上は下半身に集中しており､ この部分を鍛えるか否かで若々しさを保たれるかどうかが決定されると言っても過言ではありません｡ 特に太ももの前側の筋肉(大腿四頭筋) は大切です｡
ライフメディカルフィットネスでは､ 専門の運動指導員がひとり一人にあったトレーニング方法を提供し､ 皆様の目標をかなえるために全力でサポートいたします｡ ライフメディカルフィットネ
スで､ いつまでも若々しく健康な身体を維持しましょう！見学は随時受付しております｡ 是非一度足をお運びください｡

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※内科専門外来は ｢内科新患担当｣ の医師が診察した上で次回以降の予約を取ります｡

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222※大腸肛門科・鈴木院長は事前予約制です｡ 予約外で来院された患者様は一般外科を含めた他の医師の診察となり､ 診察の中で次回の鈴木院長の予約を取ります｡ 電話予約は新患の患者様が対象です｡[大腸肛門科新患専用予約] 0466-44-1477 (受付)月〜金 9：00〜16：00

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"M2)*※健康スポーツ部の診察は初診時にも予約が必要です｡[予約] 0466-44-1451 (受付)月〜金 14：00〜16：00※枠は完全予約制です｡ 内科／外科／泌尿器科／整形外科の午後診
察は専門外来のみとなり､ 一般外来は休診です｡【受付時間】

午前８：30〜11：00 (診療開始 午前９：00)
午後12：00〜15：00 (診療開始 午後13：30)

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