｜エ元妄iアップ（Ｐｒ｜｜Ｌ

２０１５．５ＶｏＬ３ｇ
四曰市シティロードレース２０１５メディカルサポート￣､ﾋﾟ率唖一1 i i li l i lji1 l l i l l i1liI l
次の順番は逆手の方へＥＳ１Ｌ

一「Ｐ◆＆8ｍ罰庁｢Jnl

血圧測定Ｉ－

１１１

IIT3子２１５．･÷｡〒:。Z」◆医療＃且談秀番

５ＰＪ･ﾛ■◆'軒坐

Ｕ

しご￣こ｣篭

ロキロＵ■ニーー

Ｈ

恥Ｉ

鑓

湯蛍ｳツ

關

IＥ

Dj－－鑿
夛覆

▼

G２

ミ品

llilA :鰯１三i1錦聞吋

１園

ｿ17回□|畷

１m}IllJシテイロー1ルース2015
メディカルサポート………………………Ｉ

新人職11紹介・・…･……………………４～５

特集四ロ市シティロードレース2015

小児リハビリにおける地域逆挑・….．…６他L|(への窓……･……………………..…３

施設行耶・………………………･･･….．…７
部署紹介川村居宅支援ﾘﾄﾞ業所…･･･……８

霧謹介謹職のユニフォーム・……･……･３J鱗tアップコーナー・縞雄後記…･…･…･８

メディカルサポート……………･…･…･…２

一|震i鑿

ご』。

ア４

新任Ｄｒ紹介．.……･……………………６

発行［笈療法人社別主体会「元気アップ主体会調雌委、会」発行人川村TI人

四HTl7TlJjl』!;北町８－］

特集四日市シティ －ロードレース９】〈Ｕ１５メディカルサポート

四日市シ

昨年に引き続き２０１５年４月５ｌ－Ｉに開催された四1-1市シティーロード
レース２０１５にわれわれ主体会病院のスタッフがサポートメンバーとして参加しました。
今年はあいにくの雨という天気にもかかわらずたくさんのランナーが参加されていました。
私、川村豪ｲ'１】が医療相談コー

アナーとして色々な悩みにお答えしました｡今年から今村看謹師長と林看護師が参力lLjm
圧測定を行いました。緊張の影弊か少し血圧が高いランナーが多かった印象でした｡また管理栄養士の江上、西本によるスポーツ栄養相談コーナーも行いました。そしてサポートのメインであるコンディショニングを南主任、位H｣、吉田、杉原、lib１本、中西、上田、高橋、葛西､浅liil､清水､'１J村､瀬古､多１１１限の整形外科チームのリハビリスタッフにより､スター
ト前の選手とゴール後の選手に対し、ストレッチング､テーピングを行いました。テーピングした選手に"走りやすかったよ,,などと声をかけて頂き充実したサポートになりました。また来年も行う予定ですので主体会のブースに足を通んで下さい。これからも主体会は市民ランナーをサポートしていきます。（主体会病院副院長･整形外科部長川村豪伸）

し蝿儘イ

琶筥宅『》ロ・串鶏（愛知県在住３６歳男性）

丁寧にやってくれて助かりました。

繍曰（四日市在住５１歳男性）

r▲可ロ

良い感じに仕上がりました。

（四日市在住50歳男性）＝￣テーピングをして頂き､とても走りやすかったです｡(四日市在住５２歳男性）

i1iliiiMlii鑿|,蜜戸■却肛而匝

■篝’

親切に対応して頂きました。

Ｉ』町■｢８可§豊島凸B･鰐”翅

【Ｆ■｜…

?②凸

薇Zi鍵霧；

１１,〕

〃.咄L翰

鶴 麺ili:iｉ
トセ巴

１F」(2)元気アップ主体会

、

1.直腸'性便秘

便秘のはなし小山田記念温泉病院内科

河俣由有子
便秘・・・悩んでいらっしゃる方も多いのではないでしょうか？
「排便が○ロなければ便秘｣といった明確な定義はありませんが､毎ﾛ排便があっても少戴で硬く、残便感など不伽快な症状があれば便秘といえます。
便秘は大きく、器質性便秘と機能性便秘に分けられます。
器質性便秘とは通過障害を起こしている場合で､Ｉ１Ｉｉ
傷や炎症､おなかの手術後の癒着､子宮筋腫など外側からの圧排などが原|灰Iとなります。早急に治療が必要なこともあり、便秘とともに改善しない腹痛や吐き気、出血などを伴うようであれば､受診しご相談ください。
機能性便秘は一般にいう便秘のことで､３つのタイプに分けられます。

便がih腸までおりてきているのに便意を感じなくなってしまっているタイプです｡忙しくてトイレに行けない、痔で肛門術がある、など便意があっても我慢していると起こりやすく､｢私、ぜんぜん行きたくならないの｣とおっしゃる方のなかにはこの状態に陥っている方もいらっしゃるかもしれません。
2.弛緩Ｉ性便秘
腸の動き(蠕動)が弱くてなかなか便がおりてこないタイプです｡便秘の中で鮫も頻度が高く、加齢や、運動不足、ﾀﾞｲｴｯﾄ､糖尿病や神経性疾患が原因のこともあります。
また、ほかの病気でいつも飲んでいるお薬が原因となっている場合もあります。
3.けいれん'性便秘
腸の緊張が強く、なめらかな蠕動が妨げられるために起こります。排便時に腹痛があり、最初に硬い便が出て、後は軟使や泥状となることが多いです｡便秘と下痢を繰り返し､なかなかすっきりしない方はこのﾀｲﾌﾟかもしれません、春は進学や就職、異動、転居など環境が大きく変わる時期で､おなかにもストレスがかかる時期です。生活リズムが落ち鵜<までに時間がかかるかもしれません
が､まずは、朝食を欠かさず食べる、朝のトイレタイムを作る、そんなところから実践しませんか。
、里.－－－~．_ノグ薑1薑議;|i:黒(111塾
小山田記念温泉病院
看護部長中川愛美子

今年度ユニフォームが新しくなります。

そのため看護部は昨年の夏ごろより、主体会病院・小山田記念温泉病院それぞれユニフォーム委員会を立ち上げ話し合い選定してきました｡霧護・介談職の従来のカラーを基調としましたが､ズボンのカラーの両病院折り合いがつきませんでした。岐近の病院では様々な色合いを個人で選んで着用している施設も増えてきました。そのことも勘案し両病院それぞれの色を蒜用することになりました。

背、清護職は白衣の天使といわれ、口色に象徴される職業でした。そして仕事論である｢白衣｣は｢ユニフォーム｣といわれるようになり、個性や主体性を尊重する時代になりました。ユニフォームの選定も上からの押し付けでなくスタッフの意
向を軍祝し選ぶことができたことは誠に喜ばしいことです。
新年度､新しいユニフォームを蒜用して、患者様のケアの質をさらに高めていきたいと思います。
元気アップ主体会(3)新llilll＝ 紹

入社式 平成２７年3月 醐曰(月）|入社式

新入社員数計４７名
小山田記念温泉病院２０名
主体会病院２６名
みえ川村老健１名
みえの郷０名とノ記尊白廼一

屋＝２▲

鱒

1１-ｍ～一一－一【１１１;；

畠

主体会病院新入職員

小山田記念温泉病院新入職員④元気アップ主体会←Ｌけエ土手心才宕奉一『Ｐ猷霊望》夢lIl li i霧i i iIi霧i I l iLJ
綱27鞭鴎勵姻富鵬ス糊

Ｉ黒臼稔 薬剤師(jzlｲB会ilijj院】
中西'優輔 介謹福祉士(みえ川村老健）
中西ｲ憂輔介謹福祉士(みえ川村電腿）：黒臼祐薬剤師(班Iｲ:会獺'鑑）
この春より介誰福祉士としてみえ川村老健で例かせ今水よ})難ﾊﾞﾘ'１１１１として主体会揃院にて勅務させて頂く
この春より介誕福祉=I舌としてみえ川村老健で伽かせ
今券より薬ﾊﾟﾘ師として主体会揃院にて勤務させて頂くていただくことになりましたIllilli艇''１|iと１１】します。ことになりました。念願の薬ﾊﾞﾘl11iiとして忠粁様の前に立ていただくことになりました''１１Ｗ優llilliと１１】します。ミことになりました。念願の薬ﾊﾟﾘIliiとして忠粁様の前に立先搬方から多くのことを学ばせていただくとともに、学てることを大変鱗し<思っております。
先搬方から多くのことを学ばせていただくとともに、学：てることを大変鱗し<思っております。
枝で得た知識、技術を活かし、少しでもご利用者様の鬘，渚先雅〃から多くのことを学び、似若様やご家族様
佼で得た知識、技術を活かし、少しでもご利用者様の，渚先搬〃から多くのことを学び、似若様やご家族様力になれるよう糖逃して参りますので、何卒ご指導ご鞭の不安を少しでも和らげることの出来る薬剤師になれるよ
力になれるよう糖逃して参りますので、何卒ご指導ご鞭三の不安を少しでも和らげることの出来る薬剤師になれるよ

鍵のほど宜しくお願いいたします。うに１１々糀進していきたいと思っております。皆様どうぞ
鍵のほど宜しくお願いいたします。
うに１１々lWi進していきたいと思っております。皆様どうぞよろしくお願い致しますｅ
よろしくお願い致します。

阪臼修平臨床ｴ学技±(j:''１;会病院）
阪'EEJ修平臨床ｴ学技±(土'１;会獺院）

黒画梓調理師(王'ｲ;会洲ii院）
今春より臨床工学技,ごとして主体会病院で働かせて黒画梓調理師(｣:'ｲ`会捕'艦）

今春より臨床工学技１２として主体会病院で働かせて二このＶｆからiiM理師として主体会ｿijj院でｌｌｉＩｌかせていた頂くことになりました。学生生濡を終えぃHfれの臨床工jriくことになりました。学生生濡を終えぃHfれの臨床工このＶｆからiiM理師として主体会ｿijj院でｌｌｌｉＩｌかせていただく'１i:になりました。
学技:I聟として働けることに大変､卜(l:ぴを感じておI)、嬉しさ
学技:上として働けることに大変､|Al:ぴを感じておI)、嬉しさだくＩi:になりました。
先雅〃からご指導していただき少しでも早く仕事を覚のあまり眠れない毎Hを過ごしてきました。のあまり眠れない毎Hを過ごしてきました。先雅〃からご指導していただき少しでも早く仕事を党え、‘IMA群様の毎日の楽しみとなるようなおいしい料理を
F1々lhj上心を持って努力し、１１１も｣iよく忠者様に信頼さ
F1々lhj上心を持って努力し、１１１もjiL〈忠者様に信頼さえ、‘IMA新様の毎日の楽しみとなるようなおいしい料理をれ、必要とされる臨床工学技士になるという思いで頑張作り、笑顔を届けられる調理師になれるよう頑張ります。
れ、必要とされる臨床工学技士になるという思いで頑張作Ｉ)、笑顔を届けられる調理師になれるよう頑張ります。
よろしくお願いいたしますｃ
よろしくお願いいたします。

ります。よろしくお願いいたします。

理学療法士(･１２体会摘院）
比村紗緒梨 作業療法士(小llllllihl念温泉病院）
瀬舎征志
瀬吉征志理学療法±(':M`会緬'礎）ニゴヒ村紗鋳梨作業療法士('Ml1I1ii雌i畷繍縢）

今年度より、理学旅法｣:として主体会ｿ,)i院で勤務ざ今作よ【)作業療法士として小lIlllMU念温Hと病院にて今年度より、理学恢法:!:として主体会ｿ,)i院で勤務ざ薑今がよ【)作業療法士として小11111MB念温弥と病院にてjMj勝させて]Ⅱくことにな1)ました。
せてITIくことにな')ました。允炎した1厘療設llliの''１で、せてITIくことになりました。允炎した医療殻llliの''１で、』IMI勝させて]]Hiくことにな1)ました。
学」１２/kiiJiを終え、臆れの作業旅戦士としてlIiIくことが学」１２/kii1iを終え、憧れの作業旅法｣ざとしてlIiIくことが綴験豊窩な先誰方にご指導を]yiきながら(Iilけることを人経験豊窩な先誰方にご指導を]yiきながら働けることを入11}来ることに響ぴを感じております。
変螺し〈思っています。思考`搬の今後の人生を左右す川来ることに喜びを感じております。
変鯉し〈思っています。思考,搬の今後の人生を左右す
聯li1職として高い意識を持ち、［:1分の知搬、技術を磨ろという黄任感を人一倍強く持ち、１１存新たな事を学び、聯li1職として高い意識を持ち、Ｆ１分の知搬、技術を磨るという黄任感を人一倍強く持ち、１１存新たな事を学び、き、魁将様によ})良い医療を提供(1)来るよう'二1々努力してい確かな医療を提供していきたいです。何卒よろしくお願き、忠涛様によ})良い医療を提供(1)来るよう'二1々努力してい確かな医療を提供していきたいです。何卒よろしくお願きたいと思っておl)ます゜どうぞよろしくお願いいたします。
い致します。きたいと思っております。どうぞよろしくお願いいたします。
い致します。
芒佐野里夏 言語聴覚士(小１１１m記念温川蛎院）
佐野里夏言語聴覚士(小,'Ⅲ､鎚念職jLﾙii'塊)鬘

清水'１亘仲 看護師(小111111,1.念温｣iL病院）
清水恒fliヤ看護師(小,','1M`念i鋤蛎院）

蘆今年庇より、霧護師として小'''１]Ｍｄ念i１，ibliL病院で勤
今ｲ1Fより、言語聴覚士として小111111記念i1il泉病院で今年庇より、諦謹師として小'''１]１，１.念i１，ihliL病院で勤今存より、言語聴覚士として小111111記念温泉病院で勅務させていただくことにな【)ました。
勅勝させていただくことになりました。勝させてnllくことになりました。
言勝させてnllくことになりました。

社会人としての口覚を持ち、１Ｍf先Yll1方から多くのこと 二今後、魁者様の命をあずかる縢派]脳者として、そし社会人としての口覚を持ち、１Ｍf先Yll1方から多くのこと今後、魁著様の命をあずかる縢派]脳者として、そしてｿii院の石板を背負う責任を141党しI1々糖進していきたを学び－日でも早く'虻派な．【↑締聴覚士になれるよう日々を学び－日でも早く'虻派な．【↑締聴覚士になれるよう日々て炳院の石板を背負う責任を141党しI1々糀進していきた
いと思います。
柵進していきます｡また､忠帝様との信頼関係を築き上げ、柵進していきます｡また､忠祷様との信頼関係を築き上げ、いと思います。
衿様に信頼していただけるよう頑張りますので、ご指：衿様に信頼していただけるよう頑狼I)ますので、ご指より良い医療を提供できるよう一所懸命頑張りたいと恩っておI)ます゜どうぞよろしくお願い致します。灘7Kし〈お願いいたします。ておI)ます゜どうぞよろしくお願い致します。：灘7Kし〈お願いいたします。
「ⅡⅡU10UUIｹﾘﾘﾘⅡ11Ⅱ緬兄歩美 栄養士(小111111,1,l念iMHuii院）
細見歩美栄養士(小ＩＩＩｌ１ｌ鼬念職ﾙﾘii;院）

ｵﾘＭ１瑠菜 医事課(小'11111,1.念泓〃L病院）
ｵﾘﾄﾞﾉ11瑠菜医事課(小''Ⅱ'Md念趨ﾙ`澗鑓）

今券から栄養士として小|I1llliiu念iliML病院で勤務ざ今年1災から小Illul記念iIiiUiﾘii院のＩ躍りi課にて勤務
今春から栄養士として小|I1llliiu念iliMと病院で勤務ざ今年1災から小Illul記念iIiiUiﾘii院のＩ躍りi課にて勤務せていただくことになりました。壜させていただくことになりました。先雅力のご指導を受けせていただくことになりました。させていただくことになりました。先ｙｌ１ｆ方のご指導を受け
日々進歩する医療の''１，「食」を迦した治療で思考ながらＭ:会人として働くという、党を持ち、病院の顔とし［]々進歩する医療の''１，「食」を迦した治療で思考薑ながらM:会人として働くという｢け世を排ち、病院の顔とし様の身体と心を癒すことができる栄縫士として勤務できるて瓜粁様への思いやりを忘れず成lj2していきたいと恩っ様の身体と心を癒すことができる栄護士として勤務できる三て瓜粁様への思いや})を忘れず成長していきたいと恩っことに再ぴを感じています。先雅方の指導の下、１人の鬘ています。また、さりげない常業で思考様の不安を少ことに再ぴを感じています。先雅方の指導の下、１人のています。また、さりげない常業で思考様の不安を少医療従事者としてまた社会人としてII々糖進してまいりましでも和らげ、会話を楽しめるようになれればと思いま
医療従事者としてまた社会人としてII々糖進してまいI)ま冒しでもｲⅡらげ、会話を楽しめるようになれればと思います。よろしくお願いします。
す。皆様のご指導のほどよろしくお願いします。す。よろしくお願いします。
す。皆様のご指導のほどよろしくお願いします。

允久アップ主体会（５）霊liili曇，/嚇
小山田記念温泉病院

小児ﾘﾊﾋﾞﾘﾃｰｼｮﾝ科部長

登勉

１,'三Fﾘｌｒ

零………蘆…~……籍ひさせていただいております｡３月末までは三重大学大学院医学系研究科検査医学講座という、聞いてもあまりピンとこないところで約18年勤務しておりました。医師になって直ぐに小児科医としＺトレーニングを受けましたので､ここ数年間は非常勤医師として当院の小児リハをお手伝いしていました｡大学の退職を機に､常勤医とじて小児リハビリテーション科を担当させていただきます。リハビリテーション科を担当されている毛受先生や他診療科の先生方のご指導とご協力を得ながら､小児リハ担当スタッフともども北勢地区の小児リハビリテーションの中心として発展させていきたいと考えています。

人口の高齢化や少子化以外に､過去40年で疾病構造も大きく変化し､小児科領域ではワクチン接種の導入や衛生環境の改善により感染症が激減し､近年では発達障害やその周辺iＫ疾患がクローズアップされるようになっています｡原因が不明であり、薬物治療が対症療法的に行わ;''1’ていますが､リハビリテーションによる介入が大きな役割を担っており、保護者をはじめ教育関係者からの期待も大きいと感じています｡平成12年２月より当院ﾘハビリテーションセンターに小児リハビリ部門を開設し､子どもたちの成長段階に合わせ､家庭や学校での生活とリハビリの両立を容易にする外来リハビリを行っています｡幸いにも､理事長や病院長の理解と力強いサポートさらに小児リハ担当スタッフの不断の努力により、当院における小児リハビリテーションは三重県北勢地域において一定の評価をいただいていると思います｡私がすべきことは､現在の状況を把握するとともに将来の小児リハビリテーションに対するニーズを予測し､当院が分担できる役割とそれに対応する体制整備であると考えています。とはいっても､一人で出来ることは限らｵTています。医局の先生方､病院スタッフの皆さん､そしてリハビリに通院している子どもたちとその家族の皆さんの協力なしには絵に描いた餅になってしまいます｡加えて､地域の先生方にもご指導いただきながら、－歩一歩進めていきたいと思います。

「門のいずみ｣にある故川村耕造先生の｢門｣の一宇に込められた『ノーマライゼー
ションの理念を掲げて老人・陣がい者福祉の門を開かん｣とした先生の壮大な構想の実現の一助になれるよう努めます。どうぞよろしくお願い致します口

蝿|棚ii雛鰯蝋IiIl1l1蹴鯛騨剛雛嚇i:灘Ｉ雛嚇l雛!雛１

小児リハビリにおける地域連携
小児リハビリスタッフ－１１１は、お子さんを地域で支援している方々と傭報共有する機会を作ることはとても大切だと考えています。
当院では、リハビリで行えていることを実際の生活jMlriniにつながるように、必要に応じて自宅や保育Ｍ１I・幼稚liRil、学校、作業所への訪問を実施しています。また、担任の先生〃にもリハビリを見学して頂き、盗勢・動作の確認や介助方法の伝達、環境設定などのご提案をさせていただいています。
その他にも、個別１;１１談1i梁や|憂療的ケアが必要なお子さんの生活支援について多職種でＩ１１ｉ報交換する場、|ﾀﾐ擁従事者や旅育|H1係群、保護者向けの勉強会など､院外での取り細みにも獄極的に参川'させていただいています。
お子さんやご家族様が笑顔でのびのびと生活していけるように、これからも地域で支援している方々とも巡挑を深めていきたいと思います。
小山田記念温泉病院リハビリテーションセンター］里学療法士石田賢寿

llIii鯛|鯛:1鯛蝋燭ⅡＩ赫蹴灘Ｉ雛!鱗鰯i:i:鯛i鯛雛!:！
(6)）CACアップ主体会

『。

■’一一

お菓子作、二二』巳■￣》薦-j」

Ｐ

三個浴完成噸

‐〒■一一鰯

・炉目『１－月０－}刀

ワヘー･戸二弓－

み~戸;l〔これそ男の料理だⅡ

準》“辨辨》》謡》螺識》藤進一（害のお莨事会蕊

Pｂｒロ

塵:塾！

■■鍵 蔀

■巳

おひとり様、心身共にリフレッシュ！

蝋群

ご家庭のものに似たお風呂に入ることで訓練にもなります。

Ａ－１

企ＰＰr

濁、了Ｐ

Pをた会し

大まケ吉
オてＩ・ラしす
力もで白習勝紅練優のにの初為組、の紅は・曰は回催の旱

今開こ結券

鱸

2.

書き初め

Oq

Lｴｺﾞ:ﾐﾐ94隻、『

諏祷映画上腿会』聖■＝､

ｑＢ

ＦＳ←Ⅱ

できあがった作品は施設内に掲示しました。

！!【》
鍵ni1

ＦⅡＩ

一年の抱負や現在の思いなどを筆にこめて…

ロ「・」

篝藝ii》iiiim瀞

三重映画フェスティバル実行委員会の方々にご協力いただき、「丹下左膳余話百万両の壼」を鑑賞しました。

映画の中で流れる音楽に、「懐かしいわ」の声が…

)畝〔アップ主体会（７）⑤０．⑥｡｡｡ＤｐｃｏＯ･ＯｏＯｏＯ⑥００⑨⑥Ｏ⑥ｏＯＯＯＯ●●ＣｏＣＯＯ･ロロ

111村居宅支援事業所⑪⑥⑥⑥⑥⑥⑥⑤⑥⑥□●｡⑥｡｡●●●●●⑥。●●｡｡⑥｡、ＯＯＯＯｏＯＯ●●｡

一七；・台砺国司票肝｡■Ⅱ▽<■■ＣＱ■Cでp【畳宅ン鱗雛Ｕ■■■瀞際
１，J坐一■I戸

川村居宅支援事業所は､在宅医療福祉部の２階、ときわ訪問看護ステーションと同じ事務所にあります｡現在３‘iziのケアマネージャー(主任介護支援専門員１名、介護支援専門員２名)が配置されており、凶ロ市市内および近辺の方々約90堵を担当しています。
川村居宅支援事業所では要介護状態の力や要介護状態になるおそれのある方に対し、少しでもご自宅で自立した日常生活を送っていただけるよう支援させていただきます。また、介護者の介謹負担や不安を少しでも軽減できるよう相談に応じさせていただきます。
今までどのような生活をしてきたのか、どうして介力､、どのように暮らしていきたいのか等、ご本人やご家族に確認しながら、個々の心身状態や家族の事情に合ったケアプラン(居宅サービス計画書)を作成し、他職種､他機関と連携してその方らしい生活が送れるように支援させていただきます。

護が必要になったのか、どんなことで困っているの

川村居宅介護支援事業所介護支援専門員成井絵美

第１ら圖王{蛤リハビリラーヨョコ研究会を繕えて第151H1主体会リハビリテーション研究会が平成27年２月21Ｈに開催されました｡毎年開催される、
小山Ｈ１記念温泉病院､主体会病院合同の研究会で､リハビリテーションスタッフ約140名が参加していますも今年は7演題の研究発表が行われました。
私はその中の１演題として、「当院lHl復期リハビリテーション病棟における大腿骨近位部骨折患者の自宅復帰を困難とした|犬l子｣について発表させて頂き､理事長賞を頂きました｡骨折を機に施設に入所する患者様もいますが､その理由は患者様によって様々ですbしかし､共通する点はないか､より明確に知りたいという思いから始めた研究でした｡結果としては､年齢が高いことや社会的交流の低下(迷惑行為など)が自宅へ戻ることを妨げているという結果を得ました。
患者様に接していく中で生まれた疑問について行った研究です
が､結果を出すところに留まらず､研究によって得たことを患者様に還元していくことが川来るよう|Ｆ１々リハビリ業務に当たっていきたいと考えておりますｂ
小山田記念温泉病院理学療法士村田智恵

繍驫:後:記

新緑がまぶしい５月を迎えました。新年度のあわただしさも少し落ち着いてきた頃でしょうか｡いろいろな環境にも少しずつ慣れて､仕事や生活も軌道に乗り出す頃かもしれませんね｡でも、周りの環境が変わり、それに馴染もうとすることは、自分で思っている以上に気力や体力を使います｡ＩＤと体にストレスを感じたら、ちょっと気分転換をしてみましょう。おいしい食事と睡眠｡そして好きなことをして､心から楽しいと思える時間を持ちましょう。
適度にストレスを発散して元気な体を保っていきたいですね。
（小山田記念温泉病院介護部畠中）(8)元気アップ主体会