横浜市馬場地域ケアプラザ・ｊｊ

馬場さくら便り
9月

発行日：2024 年 9 月 1 日
発

行：横浜市馬場地域ケアプラザ

発行人：武隈 評吾
住所：横浜市鶴見区馬場 7-11-23

T E L：045-576-4231
F A X：045-576-4233

講 師 ： 訪問看護リハビリステーションかざぐるま鶴見荒川 貴太 氏（理学療法士）
株式会社ヤマシタ大塚 美帆 氏対 象 ： ６５歳以上の方
参加費 ： 無料

定 員 ： １５名

申 込 ： 横浜市馬場地域ケアプラザ
９月２1 日（土）９：００より来館または電話にて受付開始<１回目>
日 時 ： 10 月 23 日（水） １３：３０～15:00
場 所 ： 横浜市馬場地域ケアプラザ 多目的ホール
持 物 ： 動きやすい服装、踵のある室内履き、飲み物、タオル◎室内で歩行姿勢測定、正しい歩き方の基礎講座と転倒予防の体操を行います<２回目>
日 時 ： １0 月 30 日（水） １３：３０～１５:００
場 所 ： 馬場赤門公園に集合し、準備体操をして馬場花木園へ移動※雨天の場合は馬場地域ケアプラザで講座を行います

持 物 ： 動きやすい服装、歩きやすい靴、飲み物、タオル◎花木園にて平地、坂道、階段など正しい歩き方の実践をします
秋の景色を楽しみながら、ウォーキングしましょう！
＊お車でのお越しはご遠慮ください。ご事情のある方は事前にご連絡ください。

お問い合わせ：横浜市馬場地域ケアプラザ☎045-576-4231

事業は中止や変更になる場合がございます。詳細は、横浜市馬場地域ケアプラザまでお問い合わせください。
日

1

月火

2
赤ちゃん会

10：00～11：15

水木

金

3

4

5

6

社会見学の会(MEN‘S CLUB)

囲碁・将棋開放ルーム

キッズドラゴンルーム

子育て支援者

13：30～16：45

9：30～11：00

10：00～11：50

13：30～15：00

土

7

ハンドメイド開放ルーム

13：30～16：00
8910

111213Mama’s Garden馬場で GOGO！
元気アップ塾

キッズウサぴょんルーム

子育て支援者

9：30～11：00

10：00～11：50

13：30～15：00てとてと

無料医療相談会

囲碁・将棋開放ルーム

10：00～11：30

13：00～13：45

13：30～16：45

ハンドメイド開放ルーム

10：00～11：30

14

13：30～16：00
生活支援グループきりん

15

休館日
22

16

17

18

15：00～16：30
19

20

歌声ひろばメロディ

折り紙でボランティア

寺尾第二地区の昔話

キッズトラとらルーム

子育て支援者

13：30～15：10

10：00～11：00

10：00～11：30

9：30～11：00

10：00～11：50

バンビ

馬場で GOGO！
元気アップ塾

サロンせせらぎ

はな♡そうカフェ

10：00～11：30

15：00～17：00

13：30～14：30

ハンドメイド開放ルーム

囲碁・将棋開放ルーム

13：30～16：00

13：30～16：45
25

26

27

28

ベビーリトミック

キッズモーチュールーム

子育て支援者

10：00～10：40

9：30～11：00

10：00～11：50

乳幼児の救命救急講座

キッズリトミック

ハンドメイド開放ルーム

10：50～11：30

13：30～16：00

無料医療相談会
13：00～13：45

幹パン販売は祝日のためお休みです23

10：00～11：00

24

21

10：00～11：30

サロン・あもりーる

認知症
映画上映会

10：00～12：00

13：30～16：00

馬場で GOGO！
元気アップ塾

13：30～15：00
囲碁・将棋開放ルーム

13：30～16：45
2930

日

月

火

1

10 月
6

7

8
Mama’s Garden

10：00～11：30

水木

金

土

2

3

馬場で GOGO！
元気アップ塾

キッズドラゴンルーム

4
子育て支援者5

9：30～11：00

10：00～11：50

13：30～15：00

ハンドメイド開放ルーム

囲碁・将棋開放ルーム

13：30～16：00

社会見学の会(MEN‘S CLUB)（外出）13：30～16：45
9

10

11:45～15：30
11馬場で GOGO！
元気アップ塾

キッズウサぴょんルーム

子育て支援者

9：30～11：00

10：00～11：50

13：30～14：30てとてと

囲碁・将棋開放ルーム

10：00～11：30

13：30～16：45

ハンドメイド開放ルーム

12

13：30～16：00
生活支援グループきりん

15：00～16：30

名称

地域カフェ＆サロン
お気軽にお越しください

開催日

曜日

時間

場所

カフェスマイル

9/3・10/1

火

10：00～11：30

Tonari（みゆき商店街）

憩いカフェ

9/10・10/8

火

13：00～14：30

馬場町南部自治会館

北寺尾カフェさくら

9/18・10/16

水13：30～15：00

北寺尾町内会公民館

ほっとカフェ馬場

９月お休み・10/22

火

10：00～11：30

馬場西部自治会館

かふぇ処あらだち

9/25・10/23

水

13：00～14：30

荒立自治会館

サロンやまのて

9/13・10/11

金

10：00～12：00

寺尾センター

サロンせせらぎ

9/19・10/17

木10：00～11：30

馬場地域ケアプラザ

オレンジ喫茶馬場谷

9/25・10/23

水13：30～15：30

たつ庵（馬場谷バス停そば）

中止になる場合がございます。詳細は、横浜市馬場地域ケアプラザまでお問い合わせください。

サークル
メンバー募集

ふまねっと体験会

日 時 ： 10 月 31 日(木) 13：30～15：00
講 師 ： 田口 泰子 氏 （ふまねっとサポーター）
場 所 ： 横浜市馬場地域ケアプラザ 多目的ホール
対 象 ： 概ね 65 歳以上の方

参加費 ： 無料

定 員 ： 15 名

持ち物 ： 飲み物、タオル、動きやすい服装、踵のある室内履き
申込み ： 来館または電話にて受付中
楽しい認知症予防体操ですので、お友達を誘ってぜひご参加ください！
ふまねっと運動とは、50 ㎝四方のマス目でできた網を踏まないようゆっくり歩く運動です。ステッ
プを間違えないように学習しながら歩行のバランスを改善する運動学習プログラムで、レクリエーションとしても楽しむことができます。

ラジオ体操講座
正しいラジオ体操のやり方を座学と実際の体操で学び、今後の健康維持に生かしていきませんか？
【日時】令和 6 年 11 月 6 日(水)14：00～15：30【講師】平塚 亮 氏（理学療法士・管理者）
小規模多機能型居宅介護 こでまり
新井 修 氏（管理者）
小規模多機能型居宅介護 ひめゆり

【場所】横浜市馬場地域ケアプラザ【対象】地域にお住いの方【参加費】無料【定員】20 名【持ち物】飲み物・タオル・室内履き【申込】10 月 5 日（土）9：00 より来館または電話にて受付開始

事業は中止や変更になる場合がございます。
お車でのお越しはご遠慮ください。ご事情のある方は事前にご連絡ください。
※マスクの着用は個人の判断を基本としていますが、可能な範囲でご協力をお願いします。

お問い合わせ：横浜市馬場地域ケアプラザ 地域活動交流ケアプラザの情報や事業の予定は、ホームページでもご確認いただけます。

☎ 045‐576‐4231

横浜市馬場地域ケアプラザ

「つるみ地域活動ホーム 幹」 パン販売日のお知らせ

9 月 16 日(月) 祝日のためお休みです。

日 時： 毎月第 3 月曜日 13:30～15:10≪全 6 回≫

10 月 21 日 ・11 月 18 日 ・12 月 16 日
1 月 20 日 ・ 2 月１7 日 ・ 3 月１7 日
講 師： 徃住 由香 氏（ピアノ講師）
場 所： 横浜市馬場地域ケアプラザ
対 象： どなたでも参加費： 1 回 200 円

定 員： 70 名(若干名募集)

持ち物： 室内履き、飲み物（水分補給）

申 込： 来館または電話にて受付中

プレママ・プレパパ講座
10 月 27 日（日）10:00 ～ 12:00
赤ちゃんとの生活をイメージして体験してみませんか？
・赤ちゃんの人形抱っこ体験
・妊婦ジャケットを使った妊婦体験・先輩ママパパの体験談

・ベビーバスを使った沐浴体験
・赤ちゃんのいる生活のお話

講 師：高橋 幸子 氏（助産師）/ 加賀谷 知恵子 氏（助産師）
対 象：安定期に入った妊婦とそのパートナー
定 員：10 組
参加費：無料
持ち物：室内履き、飲み物、筆記用具
申込み：来館または電話にて受付中＊介護保険の申請・相談を行っています＊
職員不在の場合がございますので、お手数ですが事前にご連絡の上お越しください。
状況に応じ訪問もいたします。お気軽にお声かけください。
横浜市馬場地域ケアプラザ

相談専用番号

地域包括支援センター☎ 045‐576‐4232