ラーニング・サポーター ♪ 1 月のつぶやき

図書館 2 階 JWU ラーニング・コモンズさくら（以下「さくら」と略）では、学科・専攻推薦を受けたラーニング・サポーター（本学大学院生・学部 3、4 年生）が学修相談を受け付けます。学修相談以外にもミニ講座の開催や「さくら」の活動支援をしながら、感じたこと、思ったことを「つぶやき」、本学学生の皆さんに学修相談に訪れてもらいたいと思っています。
ラーニング・サポーターは「さくら」で皆さんをお待ちしています！
＜1 月のつぶやき♪INDEX＞
p1 一生ものの些細な正月
＠日本文学科サポーター（大学院博士課程前期 1 年） 1 月 12 日 up
p1 新成人の皆さん、おめでとうございます！
＠史学科サポーター（大学院博士課程前期 1 年） 1 月 7 日 up
p2 自分なりのストレス対処法
＠心理学科サポーター（大学院博士課程前期 1 年） 1 月 11 日 up
p3 “大学院での学び”に必要なものとは
＠数物科学科サポーター（大学院博士課程後期 2 年） 1 月 14 日 up
p3 春休みの過ごし方
＠物質生物科学科サポーター（学部 4 年） 1 月 25 日 up
p4 もうすぐ節分ですね＠食物学科サポーター（大学院博士課程後期 2 年） 1 月 27 日 up
p4 もうすぐ長期休暇がやってきますね
＠史学科サポーター（大学院博士課程前期 2 年） 1 月 19 日 up
つぶやき１♪ 一生ものの些細な正月
九州の武雄温泉で迎えた明治三十年の正月と南欧のナポリで遭った明治四十三年の正月とこの二つの旅中の正月の記憶がどういう訳か
私の頭の中で不思議な聯想の糸につながれて仕舞い込まれている。
―寺田寅彦『二つの正月』
思いがけなく記憶の中に残される光景というものがあります。それほど意識もしていなかったはずの出来事が何故だが後々までも思い出されていく。そして、それが全く異なる場所で見たはずの一場面と繋がって、まるで一連の物語であるかのように立ち現れてくる。そういえば、そんな体験を一度はしたことがあるかもしれな
いと、この随筆を読んで改めて振り返ってみるとき。過去に幾度か繰り返されて、今はもう繰り返すことも止めかけていた幼い頃の記憶が鮮やかに甦るのを感じます。
記憶の繋がりは本当に不思議なもので、なぜ「聯想の糸」で結ばれているのか、わからないものばかりです。その背後には切り捨てられてしまった多くの光景があって、本当はそれこそが覚えておきたいものであったのかもしれないのですが、そんな意思とは無関係に些細なことだけが鮮明に残されている気がします。この随筆の中で述べられた「二つの正月」は旅行中に迎えた特別な正月の記憶ですが、特別でない日常の一コマがいつまで残り続けることもあるでしょう。そしてまた、失われたはずの記憶が、これから紡がれる新しい記憶の「聯想の糸」に引かれてふと甦るということもあるのかもしれません。
退屈な日常を重ねながら先行きの不透明な毎日を過ごす中で、ふと今の一瞬も忘れられない記憶として甦る日が来るのではないかと感じます。声だけで新年のお祝いを伝え合ったお正月。特別なことはなかったけれど、何一つ思い通りにできなかったけれど、大切な人が当たり前に隣にいたお正月。そうした日々の些細な一場面が、いつの日のことかもわからなくなるほど遠い未来に、どういうわけか思い起こされるものなのかもしれません。
つぶやき２♪ 新成人の皆さん、おめでとうございます！
新年明けましておめでとうございます。本年もよろしくお願いいたします。年末年始は如何でしたか。いよいよ 2022年の幕が上がりました。今年も一緒に頑張っていきましょう。
さて、1 月 10 日は成人の日ですね。成人を迎えられる皆さん、おめでとうございます！早速ですが、今回のつぶや
1

ラーニング・サポーター ♪ 1 月のつぶやき

きは「成人（成人の日）」についてお話したいと思います。
国民の祝日に関する法律によると、成人の日は「おとなになったことを自覚し、みずから生き抜こうとする青年を祝いはげます」と定められています。
成人を祝う儀式は、古代・中世から「元服」と呼ばれる儀式によって行われていました。元服とは、古代中国の風習を模して行なわれた男子成人の儀式のことです。年齢としては十二歳から十六歳頃までの間に行われていたようです。貴族社会では、冠をかぶったり、大人の服に変えたり、さらには幼名が改められました。武家社会では冠のかわりに烏帽子が用いられました。一方、女子の成人儀式も存在していました。十二歳から十六歳頃までに、髪上げや裳着といったといった儀式が行われていました。現代よりも成人の年齢は低いですが、成人になったことを示す風習は形を変えながらも、「成人の日（成人式）」として現代に続いているのです。
ところで、毎年各市区町村で挙行されている成人式ですが、この式典の由来はご存じでしょうか。その発祥は埼玉県蕨市と言われています。終戦翌年の昭和 21 年（1946）、国全体が敗戦による混乱と虚脱感で明日への希望が見いだせずにいたなか、蕨町青年団が中心となり、次代を担う若者たちを勇気づけ、励まそうと「青年祭」を企画し、その催しの幕開けとして行われたのが「成年式」だったようです。今年も各市区町村で式典が挙行されると思います。毎年ニュースを見ているとユニークな式典が多く、とても温かな気持ちになります。
新成人の皆さんは、いよいよ大人世界の仲間入りです。大人としての責任や自覚が問われたり、大変なことが今後あったりするかもしれません。しかし、勿論それ以上に楽しいこともたくさんあります。これからも楽しみながら一歩ずつ前に進んでいきましょう。
改めて新成人の皆さん、おめでとうございます！一生に一度の思い出。ぜひ楽しんでくださいね。
つぶやき３♪ 自分なりのストレス対処法
新年あけましておめでとうございます。今年もよろしくお願いします！
皆さんは「ストレス・コーピング」という言葉に馴染みがあるでしょうか？私は大学院の授業で触れる機会が多くなりました。完結に言うとストレス対処法のことです。皆さんは自分が疲れている、ストレスを感じていると思うときはどんな時ですか？
なんとなく目がかすむ、とかすぐ眠くなるなど自分なりの傾向があると思います。ストレスを感じる強さはすごく個人差が大きいのでなかなかストレスを感じ取るのが難しい方もいるかもしれません。また、皆さんがリラックスしているときはどんな時でしょうか？目を閉じて自分がリラックスしているときにどのような要因が関係しているか、を考えてみるのもすごくお勧めです。私はお風呂に入っているときや、布団に入っているときがすごくリラックスしているな、と気づいて、１人で温かいところにいると自分は疲れが取れる人なのかもしれない！と思いました。そのため最近家でのんびりするときはブランケットと温かい飲み物で温まることを心がけています。
ストレス・コーピングの授業で毎回出てくるのが、コーピングの方法はいくらあってもいいから 100 個くらい考えておくことがおすすめ！ということです。そんなたくさん出せない…と聞いた当初の私は思いましたが、コーピングの方法は難しいものじゃなくても良くて、例えば水を飲むとか、ネットニュースを見るだけでもいいと先生が出した例を見てそんな簡単なものでもいいのか！と驚きました。しかし、一気に 100 個は難しいと思ったので、気づいたときに付箋にメモして手帳に貼って目に入ったときに、その方法を実践できるようにしています。とはいってもまだ少ししかないので、今年の目標の 1 つに「ストレス・コーピングをたくさん考える」と入れました。皆さんの今年の目標は何でしょうか？ぜひ相談
ついでに私に教えてください！お待ちしています！

2ラーニング・サポーター ♪ 1 月のつぶやき

つぶやき４♪

“大学院での学び”に必要なものとは1 月は期末試験や、卒業論文あるいは修士論文の提出と、年度や課程の集大成と言える時期ですね。期末試験まで時間はありますので、不安なことがあれば、図書館 2 階 JWU ラーニング・コモン
ズさくらにお越しください。お待ちしております。
私は、学年末が近づく度に”あること”について考えます。それは、”なぜ自分は大学院に進学し、今も研究や勉強を続けているのか”ということです。
私の高校時代の夢は、母校の数学教員になることでした。そのため学部時代は教職課程を履修し、せっかくならと専修免許状取得のために大学院へ進学しました。教員志望ならば、教職大学院への進学も選択肢の 1 つとして挙げられますが、学科の授業や卒業研究だけでは満足できず、”その先に広がっている数学と研究を知ることができれば、より数学の面白さを生徒に伝えられる教員になれるのでは”と思い、日本女子大学に残ることにしました。
博士課程前期時代では、専門分野以外の授業も履修し(というより履修せざるを得ない状況で)、まだまだ自分が知らない世界が広がっていることを実感しました。自身の理解が及ばす、授業時間外にも先生と議論することもしばしば。
十分に議論ができず悔しい、と感じつつも、異分野の先生との議論の時間も楽しいものとなり、そんな日々の繰り返しが、今の私につながっています。
なぜ私は、今も研究や勉強を続けているのか。改めて考えてみると、何か大きな目標や目的があるわけではないということに気がつきました。もちろん、今取り組んでいる研究が楽しくて、いつかこの研究が社会の役に立つものへと発展してほしい、させたい、という最終目標はあります。ですが、大学院に進学するのに必要なものは、興味のある分野について”もっと知りたい”という知的好奇心と粘り強さ、それだけで十分なのではないでしょうか。
皆さんにとって大学院進学がより身近なものとなり、進路の選択肢の 1 つになりますように。
つぶやき５♪ 春休みの過ごし方
2022 年が始まりましたね。今年もどうぞよろしくお願いいたします。皆さん、今年の目標は立てましたか？立てた人も、そうでない人も、ぜひ目標を立てたり、考え直したりしてみてください。ちなみに、私の今年の目標は、「目標に向けて追加でタスクをする」です。なぜこのような目標を立てたかというと、私は、目標を達成するために何かを我慢するよりも、新たにタスクを決めて頑張ることの方が向いている気がするからです。努力の仕方は人それぞれだと思います。目標に向けて、自分らしく頑張っていきたいです。
今は期末試験の時期ですね。それと同時に、春休みの過ごし方、来年度以降の履修、進路などを色々と考えてしまう時期だと思います。ただ悩んで時間が過ぎていってしまうのはもったいないと思います。悩んでいることがあったら、ラーニング・サポーターのカウンター席にぜひお越しください。何かを相談するだけでなく、私たちの経験談などの話を聞きに来るだけでも構いません。学生の皆さんに、何か新しい風を吹かせることができるかもしれません。お待ちしています。
春休みの過ごし方というお話を出したので、少しこれについてお話ししたいと思います。春休みにおすすめなのは、何か 1 つでもいいので、新しいことに挑戦することです。大学の授業がある時に時間がなくてできなかったことをやってみるのもよいと思います。何か資格を取るために勉強をするのでもいいですし、読書をしたり、料理をしたり、映画鑑
3ラーニング・サポーター ♪ 1 月のつぶやき賞をしたりしてもいいと思います。やりたいことを思いっきりやってみてください。また、授業の復習をすると、来年度以降の授業に役立つと思います。授業を受けた時は理解できなかったことも、時間を置き、また、その分野の学問の全体を見通せた今勉強をしなおすことで、新たに理解できることもあると思います。期末試験を終えたら、春休みの計画を十分に練って、充実した春休みをお過ごしください。
つぶやき６♪ もうすぐ節分ですね
1 月ももうすぐ終わり、定期試験期間に入りましたね。
さて、来週は節分です。節分は、鬼を追い払って新年を迎えるために、立春の前日に行われる行事です。鬼に扮した家来を、身分の高い貴族が桃の弓や杖で追いかけける「追儺(おにやらい)」と呼ばれる宮廷の儀式が発祥と言われています。立春の日は年によって変動するため、節分の日も年によって変わり、2022 年は 2 月 3 日（木）とされています。
節分の日に豆まきをする由来としては諸説ありますが、以下の由来がよくあげられています。
①豆は「魔を滅する＝ま・め」に通じ、語呂がいいから。
②「豆は鬼毒を消して痛みを止める」とされているから。
③豆は五穀（米、麦、アワ、キビ、豆）の中で一番、投げつけると痛いから。
豆まきの方法としては、夜に、奥の部屋から「鬼は外」「福は内」とまいていき、歳の数だけ豆を食べるのがよいとされています。
節分では豆まきの他にも、恵方巻を食べるとよいとされています。節分の夜に、その年の恵方を向いて食べると、商売繁盛や無病息災で過ごせるなどのいわれがあります。
食べ方のルールとしては、①切らずに丸かぶりする。
②恵方巻は黙って食べる。
③その年の恵方に向かってたべる（2022 年は北北西）などがあります。節分行事を通して、皆さんが今年も元気に過ごせますように。
今年度もあと 2 ヶ月となりました。図書館に入館して 2 階の JWU ラーニング・コモンズさくらでは、大学院生・学部生のラーニング・サポーターが学修相談に対応しています。オンラインでも学修相談に対応しておりますので、ぜひご活用ください。皆さんの学校生活がより良いものになりますよう、サポートいたします。
つぶやき 7♪

もうすぐ長期休暇がやってきますね
皆様、明けましておめでとうございます。
今年もラーニング・サポーターとしてよろしくお願いいたします。
新年になり授業が再開されましたが、あっという間に後期の授業もすべて終わり、テストやレポートの季節がやってきます。私自身、12 月には図書館のイベントであるミニ講座でレポートの書き方講座を開催させていただきました。
たくさんの方に参加いただけて嬉しかったです。ご清聴、誠にありがとうございました。少しでも皆様の力になれていたら、幸いです。
さて、テストやレポートの期間が終わりましたら、ほぼ 2 ケ月という長い長い春季休暇がありますね。私も学部 1 年生の時に 2 ケ月も休暇があることに驚き、若干持て余しました。けれどとても楽しい期間であったことも記憶しています。そして夏季休暇以上に長い休みであるため、普段できないことに挑戦できる期間でもあると思っています。コロナの影響で行動制限は嫌でもつきまとってしまいますが、健康管理に十分に気を付けて色々なことに挑戦してみることをおすすめします。そして就職や進学を希望される方、そしてまだ就職や進学を決めかねている方はとてもやきもきす4ラーニング・サポーター ♪ 1 月のつぶやきる期間なのではないでしょうか？授業もなく長い時間が確保できてしまう分、考えなければならないことも多く、疲れることもあるでしょう。そんな時は 1 人で抱え込まずに誰かに相談することをおすすめします。私自身も大学院に進学を決定する時、就職に悩んでいる時、先生や先輩、同級生に相談しました。誰かに何かを聞いてもらえるだけで、きっと心が軽くなると思います。あと、これは私の経験談なのですが、一所にとどまっているとドツボに嵌り易いのです。体を動かすと気分転換にもなり、思考がすっきりします。家から出ずとも、家の中をウロウロするだけで大分変化があるのでよかったら試してみて下さい。
大学受験をする高校 3 年生は夏休みが勝負の分かれ目といわれますが、大学生は春休みが勝負の分かれ目なのではないでしょうか。悔いのない、満足のいく春休みにしましょう。

ラーニング・サポーターのつぶやき （2022 年 1 月）
ホームページ https://lib.jwu.ac.jp/lib/lc_ls.html
編集：JWU ラーニング・コモンズさくら5