第２１号

マイナポイントの申し込み手続きを支援します

令和５年２月５日
マイナポイントの申し込みができるスマートフォンやパソコンをお持ちでない人、もしくは申込方法がわからない人などを対象に、マイナポイントの申し込み手続きを支援いたします。

内部地区市民センター
TEL ３４５－３９５１
E メールアドレス：utsube-c@city.yokkaichi.mie.jp
FAX ３４９－２００４
ホームページアドレス：http://www.utsube.jp/■場■日所 内部地区市民センター 本館１階 会議室
時 ２月２１日（火）午後１３：３０～１６：００※先着でのお受付とさせていただきますので、多数の人にお越しいただいた場合受付を早めに終了する場合があります。

Ｚｏｏｍ(ズーム)は、パソコンやスマートフォンなどを使って、オンラインで会議などができるアプリです。

■手続きに必要なもの
・マイナンバーカード

今回は初心者向けの講座です。初めての方も丁寧に楽しく教えていただけますので、この機会に是非ご参加ください。

・マイナンバーカード取得時に設定した数字 4 桁の暗証番号
・ご希望のキャッシュレス決済サービスのカード・ＩＤ・コード等
・（お持ちの方は）スマートフォン
・（公金受取口座の登録を希望される場合）
口座情報（銀行名、支店名、口座番号、名義）がわかるもの

申込み開始
２月２２日（水）９時から◇日 時：３月１６日（木曜日）1０：00～1１：30◇場 所：内部地区市民センター 別館２階 ホール◇内 容：Ｚｏｏｍアプリを使って、オンラインで会話してみましょう。
◇講 師：特定非営利活動法人 愛マムズＩＴ倶楽部さん◇対 象：内部地区在住・在勤・在学の方◇定 員：８名（先着順）◇参加費：無料◇持ち物：筆記用具■駐車場の数に限りがあるため、公共交通機関のご利用などにご協力下さい。
■マイナポイントは、 ご希望のキャッシュレス決済サービス（電子マネー・クレジットカード・プリペイドカード・○○PAY など）のポイントとして受取っていただくものです。
事前に希望のサービスを決めておいていただき、サービスごとの必要な準備をしておいていただ
くようお願いします。
■問合せ・ご相談 この記事や、当日までの事前準備などについては、以下のフリーダイヤルをご利用ください。
四日市市オンライン申請サポート窓口 TEL0120-156-888 平日 8：30～17：15※パソコン、マイク付きイヤホンはセンターで用意します。
◇締切り：３月 8 日（水）◇申込み：内部地区市民センター ＴＥＬ３４５－３９５１ 定員になり次第締切ります。

四日市市立あけぼの学園 給食パート募集※当日はご自宅での検温とマスクの着用をお願いします。
発熱や咳・のどの痛み・下痢などの症状がある場合は参加を見合わせて下さい。
新型コロナウイルス感染症の感染状況により、中止となる場合があります。

四日市市消防団

内部分団員の募集

内部地区の消防分団員を募集します。
消防団員の年齢層は幅広く、また自営業者、会社員など様々な人の集まった仲間です。
特に最近では女性の参加も増えており、消防団の活動を通じた絆は大変強いものがあります。
これから何か始めたいと考えている方、地域に貢献したい方、入団をお待ちしています。
◇募集人員数名（年齢１８歳以上で、内部地区に居住、勤務又は在学している方）◇問合せ内部分団（分 団 長三谷新市 TEL０９０－８５４９－６１７０ ）（副分団長栗本孝則 TEL０９０－８６７２－０８５６ ）

◇募集職種

＝

あけぼの学園給食調理補助員

◇勤務場所

＝

四日市市立あけぼの学園

１名（育休代替・更新の可能性あり）（下海老町 185-1、四日市消化器病センターより南へ 150 メートル）

裏
面
もご
覧
くだ
さい◇業務内容＝

給食調理補助、後片付け、調理場清掃など（資格不要）◇年齢＝不問◇勤 務 日 ＝

週５日

◇勤務時間

午前９時～午後３時３０分（３０分の休憩を含む）＝

月～金曜日（土・日・祝・年末年始は休み）◇時 間 給 ＝９８０円（通勤距離が片道２ｋｍ以上の場合、通勤費を別途支給）◇申し込み

応募を希望される方は、あけぼの学園（℡３２５-４１２１）に電話のうえ、履歴書を提出して下さい。書類選考のうえ、面接を実施します。

＝市内に設置されている防災行政無線の試験放送を実施します
全国瞬時警報システム（Ｊアラート）全国一斉情報伝達試験に伴い、市内１２1 箇所全ての防災行政無線の屋外拡声子局の試験放送を実施します。試験放送に併せて、
ＣＴＹ－ＦＭラジオ放送、四日市市 S アラート等からも一斉に放送いたしますので、ご承知おきください。
（１）実施日時

令和 5 年 2 月１5 日（水）午前 11 時 00 分ころから数分程度●自然と噛む回数が増える「調理」の工夫●

1 日３食毎日繰り返す食事。
ついつい早食いになっていませんか？
よく噛んで食べることは、あなたの全身を健康に保つことにつながります。

・皮付きのまま調理する

放送・吹鳴内容

防災行政無線

もったいない！
な く ※地域住民の皆さんに参加していただく試験放送ではありません。
そ う ！

肥満の予防
満腹のサインが脳に伝わり、食べ過ぎを防ぐ
脳の活性化
脳への血流が増加することで、脳の働きが活発になり、記憶力向上や認知症予防につながる
胃や腸の働きを抑える
唾液の分泌が増え、胃や腸の消化を助ける・繊維に沿って切る

例）ハンバーグに野菜やきのこなどを入れる
ほうれん草のお浸しに他の野菜、きのこなどを入れる

詳しくは四日市市公式サイトにて・・・
トップページ→ライフメニュー〔健康・医療〕→健康・医療・保健所→成人の健康づくり→必見！健康情報 へ

食事はよく噛んで、ゆっくり楽しみましょう
健康づくり課

四日市市こども子育て交流プラザへ遊びに行こう！！

食品ロス【開館時間】【連携対象】

市内全域の防災行政無線
テレビ（CTY-L 字放送）
緊急告知ラジオ（CTY-FM）
四日市市Ｓアラート
四日市市安全安心防災メール
四日市市ＨＰ、ツイッター、ＬＩＮＥTEL

2 月 19 日（日）

354-8119「四日市を ARUKU マップ」の応募締切が近づいています！

2 月 22 日（水）「四日市を ARUKU マップ（第 2 弾）」を完成させましょう。

2 月 28 日（火）必着

問合せ

健康づくり課15：30～
16：15

手形カードをつくろう

対象/どなたでも家族で手の大きさくらべをしよう。お子さんの成長記録にもなります。

定員/各回先着 15 組（1 家族 1 枚）

大縄あそび

対象/小学生

大縄をつかったいろいろなあそびにチャレンジしよう！

定員/先着 12 名

所在地：四日市市東新町 26 番 32 号

10 分歩くごとにご自身で記録をして、応募締切① 10：00～11：00② 15：30～
16：30

固定資産税・都市計画税（第 ４期 ）

回

また、抽選で賞品を進呈します。
TEL354-8291

354-8291（受付①9：00～②15：00～）（受付 15：00～）

料金 無料 ※新型コロナウイルス感染症対策のため、運営内容を変更する場合があります。 開館状況、イベント実施状況など詳しくは、ホームページをご覧いただくか、電話にてお問合せください。
TEL：330-5020
FAX：334-0606
HP: https://cocoplaza-yokkaichi.jp/「四日市を ARUKU マップ（第 2 弾）」を配布中です。

すべて達成した人にはオリジナル缶バッジをプレゼント！

電話＜第 1 部＞9：00～11：30＜第 2 部＞12：30～14：00＜第 3 部＞15：00～19：00※小学生以下は 17：00 まで、中高生は 19：00 まで利用可能です。
各部の間に消毒を行います。その間、施設の利用はできません。
【主なイベント日時・内容】
2 月 14 日 9：30～
赤ちゃん広場対象/0 歳～18③ か月、出産予定の人
①④（火）
11：00
体重測定や助産師に発育相談 定員/先着 10 組（受付 9：00～10：30）ができます。
持ち物/母子手帳、バスタオル
⑥⑤

危機管理課

メール kikikanri＠city.yokkaichi.mie.jp

・硬めに仕上げる

・いくつかの食材を組み合わせる

もったいない！
●059-351-4004（自動電話応答機能）に TEL していただくと放送内容が確認できます。
なくそう！
●気象状況その他の理由により中止する場合があります。
食品ロス

【問合せ】

・大きく切る●よく「噛む」ことはいいこといっぱい●（２）試験放送内容【放送内容】
上りチャイム音(♪ピンポンパンポン⤴ )「これは、J アラートのテストです。」×３「こちらは、こうほうよっかいちです。」
下りチャイム音(♪ピンポンパンポン⤵ )こにゅうどうくんの☆ちょこっと健康情報

ゆっくり、よく噛んで食べよう覧

橋北交流会館 4 階

納期限は２月 2８日 (火 )です