1994年（平成 5 年）
5月制定
1995年
（平成 6 年）
5月改定
1999年
（平成11年）5月改定
2006年（平成18年）
2月改定

目 次

目

次

第1章 総則 ……………………………………………………1
第1条 目的 …………………………………………………1
第2条 競技規則の基本的理念 ……………………………1
第3条 定義 …………………………………………………2
第4条 規則の適用 …………………………………………4
第5条 国際競技団体との関係 ……………………………4
第6条 規則の補足 …………………………………………4
第2章 競技者規範 ……………………………………………5
第7条 基本精神 ……………………………………………5
第8条 協力と理解 …………………………………………5
第9条 安全管理 ……………………………………………5
第10条 大会期間中の言動 ………………………………6
第11条 交通ルールの遵守 ………………………………6
第3章 競技者の資格等 ………………………………………8
第12条 ドーピング ………………………………………8
第13条 大会出場資格 ……………………………………8
第14条 国外の大会への出場 ……………………………9
第15条 未成年者の大会出場 ……………………………9
第16条 大会出場資格の譲渡 ……………………………9
第17条 誓約書の提出 ……………………………………9
第18条 身分証明書 ………………………………………10
第19条 大会保険 …………………………………………10
第20条 応援活動 …………………………………………10
第4章 大会 …………………………………………………11
第21条 競技部門の設定 …………………………………11
第22条 表彰 ………………………………………………12
第5章 競技共通事項 ………………………………………13
第23条 コース等の把握 …………………………………13

目 次

第24条
第25条
第26条
第27条
第28条
第29条
第30条
第31条
第32条
第33条
第34条
第35条
第36条
第37条
第38条
第39条
第40条
第41条
第42条
第43条
第44条
第45条
第46条
第47条
第48条
第49条
第50条

コース離脱と復帰 ………………………………13
逆走・停滞の禁止 ………………………………13
指示・注意 ………………………………………13
個人的援助の禁止 ………………………………14
交通ルールの遵守と安全確保 …………………14
優先進路 …………………………………………15
時間の厳守 ………………………………………15
レースウェア ……………………………………16
レースウェアへの表示 …………………………16
ITUワールドカップにおけるユニフォーム …16
ITU世界選手権におけるユニフォームへの表示 …18
日本選手権等におけるユニフォームへの表示 …19
ウェットスーツ着用禁止大会におけるユニフォーム着用 …19
レースナンバー …………………………………19
レースナンバー取付けに関する特例 …………20
ボディマーキング ………………………………20
競技用具の安全管理 ……………………………21
使用禁止用具 ……………………………………21
使用条件付き競技用具 …………………………21
新技術を用いた競技用具 ………………………22
競技用具の検査 …………………………………22
貸与品 ……………………………………………23
計測される時間 …………………………………23
競技の一時停止 …………………………………23
競技の中止・棄権 ………………………………23
制限時間 …………………………………………24
エイドステーションでの補給 …………………24

目 次

第6章 スイム（水泳） ……………………………………25
第51条 スイムコース ……………………………………25
第52条 スイムの競技方法 ………………………………25
第53条 小休止 ……………………………………………25
第54条 緊急時の心得と合図 ……………………………25
第55条 禁止行為 …………………………………………26
第56条 着用義務用品 ……………………………………27
第57条 使用禁止用品 ……………………………………27
第58条 ウェットスーツの着用 …………………………27
第59条 ウェットスーツの着用基準 ……………………27
第60条 ウェットスーツの形状 …………………………28
第61条 ITUワールドカップ及び世界選手権におけるウェットスーツ …29
第62条 日本選手権等におけるウェットスーツへの表示 …29
第63条 スイムウェア ……………………………………30
第7章 トランジションエリア ……………………………31
第64条 トランジションエリアの定義 …………………31
第65条 競技用具の置き方 ………………………………31
第66条 競技中の着替え …………………………………31
第67条 持ち込み禁止・制限品 …………………………32
第68条 入出制限 …………………………………………32
第69条 バイクシューズ …………………………………33
第70条 トランジションエリアでのバイク乗車禁止 …33
第71条 バイク乗車方法 …………………………………33
第72条 バイク降車方法 …………………………………33
第73条 ヘルメットの着脱 ………………………………34
第8章 バイク（自転車） …………………………………35
第1節 バイク共通事項 ……………………………………35
第74条 バイクコース ……………………………………35

目 次

第75条 バイクの競技方法 ………………………………35
第76条 禁止行為 …………………………………………35
第77条 安全の確保 ………………………………………36
第78条 バイクの基本構造 ………………………………36
第79条 ホイールとタイヤ ………………………………37
第80条 装備の取付 ………………………………………37
第81条 取付禁止装備 ……………………………………38
第82条 ハンドルバーとブレーキ ………………………38
第83条 サイクルメーター ………………………………41
第84条 小中高校生の競技者のバイク …………………41
第85条 ヘルメット ………………………………………41
第86条 小中学生のヘルメット特別規定 ………………42
第2節 ドラフティング禁止レース（Draft-illegal Race）…42
第87条 ドラフティング禁止レース ……………………42
第88条 ドラフティングの定義 …………………………43
第89条 キープレフト走行 ………………………………43
第90条 並走の禁止 ………………………………………43
第91条 集団走行の回避 …………………………………44
第92条 ドラフトゾーンへの進入 ………………………44
第93条 ブロッキング ……………………………………45
第94条 追い越しと手順 …………………………………45
第95条 追い越すときの注意義務 ………………………47
第96条 追い越しの奨励事項 ……………………………47
第3節 ドラフティングレース（Drafting Race）…………47
第97条 ドラフティングレースの開催 …………………47
第98条 安全走行義務 ……………………………………48
第99条 周回遅れ …………………………………………48
第100条 エアロバー ……………………………………49

目 次

第9章 ラン（ランニング） ………………………………51
第101条 ランの競技方法 ………………………………51
第102条 ランコース ……………………………………51
第103条 フィニッシュ …………………………………51
第104条 コース再進入の禁止 …………………………52
第105条 同伴フィニッシュ ……………………………52
第10章 罰則（ペナルティ）………………………………54
第106条 罰則の適用 ……………………………………54
第107条 罰則の種類 ……………………………………54第108条 指導 ……………………………………………55
第109条 指導の手順 ……………………………………55
第110条 タイムペナルティ及びストップ・アンド・ゴー …55
第111条 タイムペナルティの手順 ……………………56
第112条 ストップ・アンド・ゴーの手順 ……………56
第113条 失格 ……………………………………………57
第114条 失格の手順 ……………………………………57
第115条 資格停止 ………………………………………58
第116条 追放 ……………………………………………58
第11章 オフィシャル ……………………………………59
第117条 オフィシャル …………………………………59
第118条 審議委員会 ……………………………………60
第12章 抗議（プロテスト）………………………………61
第119条 抗議 ……………………………………………61
第120条 制限事項 ………………………………………61
第121条 抗議の手続 ……………………………………61
第122条 抗議の期限 ……………………………………62

目 次

第13章 上訴（アピール）…………………………………63
第123条 上訴 ……………………………………………63
第124条 制限事項 ………………………………………63
第125条 上訴手続 ………………………………………63
第126条 上訴申立書 ……………………………………64
第127条 預託金 …………………………………………65
第128条 上部団体への上訴 ……………………………65
第14章 仲裁 ………………………………………………66
第129条 仲裁 ……………………………………………66
附 則 …………………………………………………………66
参考資料
競技種目 ……………………………………………………67
クランク一回転で進む距離とギヤの関係 ………………69
誓約書の内容例 ……………………………………………72

第1章 総 則

競技規則
社団法人日本トライアスロン連合定款第４条第５号の規定に基づき競技規則を制定する。

第１章

総

則

（目的）
第１条

この規則はトライアスロン、デュアスロン、アクアスロン、ウインター・トライアスロン及びこれらの関連複合競技（以下、これらを総称して「トライアスロン
等」という。）の実施において、必要な事項及び競技者の権利・義務に関する事項について規定することによって公平かつ安全に実施するための競技環境を整えるとともおうに、誰もがトライアスロンをはじめとするスポーツを謳か歌することができるようにすることを目的とする。
（競技規則の基本的理念）
第２条

競技者は一人の社会人である。従って、この規則のほかに、道路交通法などの国内法規、各所轄機関並び
じゅんしゅに団体の規則、道徳及びマナーを理解し、遵守するとともに第２章に掲げる競技者規範の精神を尊重するものである。
２

トライアスロンをはじめとするスポーツの普及・振興
や大会の発展を促し、よりよい競技環境づくりのために、
かったつ

自由闊達な意見交換を行うものとする。

−1−

第1章 総 則（定義）第３条

この規則に関する規定の解釈については、他に定めがある場合を除くほか、次の定義に従うものとする。
（1）「トライアスロン」とは、スイム（水泳）、バイク（自転車）、ラン（ランニング）の順に行う複合競技（異なる種目を連続して行い総所要時間を競う競技をいい、「マルチスポーツ」ともいう。以下同じ。）をいう。
（2）「デュアスロン」とは、第１ラン、バイク、第２ランの順に行う複合競技をいう。
（3）「アクアスロン」とはスイム、ランの順に、又は第1ラン、スイム、第２ランの順に行う複合競技をいう。
（4）「ウインター・トライアスロン」とは、ラン、マウン
テンバイク、クロスカントリースキーの順に行う複合競技をいう。
（5）「関連複合競技」とは、トライアスロンの競技形態を基本に、種目又は競技用具を変更して行う複合競技であり、以下のとおりとする。
ａ）インドア・トライアスロン

室内特設コースにおいて行うトライアスロンｂ）模擬トライアスロン

プール、エルゴメーター、

トレッドミルで行うトライアスロンの模擬競技ｃ）カヌー・トライアスロン

カヌー、バイク、ランの順に行う複合競技ｄ）マウンテンバイク・トライアスロン

マウンテ

ンバイクを使用するトライアスロンｅ）リレー・トライアスロン−2−

スイム、バイク、ラ

第1章 総 則

ンをそれぞれの種目ごとに異なる競技者が行いリレーを行うトライアスロンｆ）トライアスロン駅伝

複数の競技者でチームを組み、それぞれのチームごとに一人の競技者がトライアスロンを行って同チームの次の競技者に受け継ぎ、総所要時間を競う競技
ｇ）その他関連複合競技

ａからｆに掲げる関連複合競技のほか、トライアスロンの競技形態を基本に、種目又は競技用具を変更して行う複合競技（6）「大会」とは、トライアスロン等の競技会をいう。
（7）「大会スタッフ」とは、大会役員、運営スタッフ、審判員、ボランティアなど大会にかかわるスタッフの総称をいう。
（8）「大会期間」とは、会場における選手受付開始の日など大会公式行事が始まる日から始まり、大会終了の日又は表彰式・閉会式など大会公式行事が終了する
日までのいずれか遅い方の日までの期間をいう。
（9）「大会規程」とは、大会の開催、出場資格、その他大会出場に関する諸条件の規定をいう。
（10）「公式大会」とはＪＴＵ又は加盟団体が公式大会と認めた大会をいう。
（11）「ＩＴＵ公認大会」とは、世界選手権、ワールドカ
ップ、その他国際トライアスロン連合（以下「ＩＴＵ」という。）イベント大会をいう。
２

前項第１号から第５号に定める複合競技は、競技形態
や競技を行う際の環境などの制約により、種目変更のた−3−

第1章 総 則

めのインターバルを設けることができる。
（規則の適用）第４条

この規則は、国内で開催される大会において適用される。
２

練習中など大会期間以外であっても、この規則の規定を尊重し、守るものとする。

（国際競技団体との関係）
第５条

この規則は、ＩＴＵ競技規則（Competition Rules）に準拠し、制定される。
２

ＩＴＵ競技規則の改定があったときは、これを準用する。

〔参考〕
ITUホームページ

http://www.triathlon.org/（規則の補足）第６条

大会固有の環境又は条件を補足するため、必要に応じ、この規則を基準とした「ローカルルール」を策定することができる。
２

ローカルルールは、競技開始前に競技者へ通知しなけ
ればならない。

３

この規則及びローカルルールに規定されていない事案が生じた場合は、トライアスロン等に関連する種目の競技団体の規則を準用する。

−4−

第2章 競技者規範

第２章

競技者規範

（基本精神）
第７条

競技者は、次の各号に掲げる基本精神を尊重する。

（1）スポーツマン精神とフェアプレイの精神により競技を行うこと。
（2）日ごろの鍛錬により競技力の向上と体力の増進をめざすこと。
（3）競技者一人一人がこの規則を守り、違反を行ってしまったときは自ら申告する精神を培うこと。
（4）スポーツ活動を通じて社会人としての健全な精神の育成をめざすこと。
（5）勝利を至上とすることなく、主義主張を越えて理解
しあい、友好を結ぶこと。
（6）トライアスロン等に対する、スポーツとしての品格と社会認識を高めること。
（協力と理解）第８条

競技者は、トライアスロンをはじめとするスポー

ツの総合的な発展のために、次の各号に掲げる事項について理解し、協力することが求められる。
（1）競技者の保護と育成を目的とする競技団体の活動（2）性別、年齢を問わず、生涯にわたってスポーツを謳
歌できるようにするための環境づくり（安全管理）
第９条

競技者は、競技上の安全を確保するため、次の各−5−

第2章 競技者規範号に掲げる事項を守るものとする。
（1）自らの安全に責任をもち、競技を行うこと。
（2）他の競技者の安全に配慮すること。
（3）コース及びその周辺に存在するすべての人及びものに対して安全の配慮をすること。
（4）自らの競技能力、体調、経験及び周辺状況や環境に応じ、的確な判断をもって競技すること。
（大会期間中の言動）
第１０条

競技者は、大会期間中、次の各号に掲げる事項を守るものとする。
（1）社会人として責任ある言動に心がけること。
（2）身だしなみを整え、大会公式行事には節度ある態度で臨むこと。
（3）道路交通法などの国内法規を守ること。
（4）大会会場付近の住民の方への感謝の気持ちを持つこと。
（交通ルールの遵守）
第１１条

競技者は、練習中又は大会会場への移動中であっても、道路交通法をはじめとする交通ルールを守り、
特にバイクに乗車するときは次の各号に掲げる事項を守るものとする。
（1）ヘルメットをかぶること。
（2）キープレフト（道路の左端を走ること）を守ること。
（3）周囲への注意を怠らないこと。
（4）併走を行わないこと。
−6−

第2章 競技者規範（5）安全な車間距離を保つこと。
（6）信号を守ること。
（7）歩行者を優先すること。
（8）他の車両に注意すること。

−7−

第３章 競技者の資格等

第３章

競技者の資格等（ドーピング）
第１２条
２

ドーピング行為は禁止する。

禁止物質、禁止方法及び検査方法などアンチ・ドーピ
ングに関する規定は、ＩＴＵアンチ・ドーピング規則（ITU Anti-Doping Rules）及び世界アンチ・ドーピング機構（ＷＡＤＡ）の定める世界アンチ・ドーピング規定（The World Anti-Doping Code）による。
〔参考〕
ITUホームページ

http://www.triathlon.org/

WADAホームページ

http://www.wada-ama.org/

財団法人日本アンチ・ドーピング機構

ホームページ

http://www.anti-doping.or.jp/（大会出場資格）
第１３条

大会に出場するときは、大会規程の出場資格を満たさなければならない。
２

ＪＴＵ公式大会への出場はＪＴＵの登録会員でなければならない。

３

外国籍の競技者は、所属国の競技団体から登録選手資格と出場許可証明書を得てＪＴＵに提出することにより
ＪＴＵ公式大会に出場できる。ただし日本に６ヶ月以上居住し、ＪＴＵの登録会員となっている場合は、これらの書類の提出を要さない。
−8−

第３章 競技者の資格等（国外の大会への出場）
第１４条

国外で開催される大会に日本を代表して出場する場合は、所属する加盟団体を通じてＪＴＵから資格証
明書の発行を受けることとする。
２

日本を代表しないで国外で開催される大会に出場する
場合であっても、大会主催者から大会に出場する資格証
明を求められたときは前項に準ずる。

３

前２項の資格証明書は、大会が開催される国の競技団
体によって承認された大会のみ発行される。

（未成年者の大会出場）
第１５条

大会当日において未成年者の大会出場には、法定代理人（保護者など）による大会出場の同意を必要とする。
（大会出場資格の譲渡の禁止）
第１６条

大会出場資格を他の競技者に譲渡することは禁止する。同様に、他の競技者から譲渡された出場資格で大会に出場することも禁止する。
（誓約書の提出）
第１７条

大会規程に定めがある場合は、大会出場に対する誓約書を提出しなければならない。
２

前項の誓約書には提出する日の日付を付すものとし、かつ、競技者本人による署名又は捺印を必要とする。

３

大会当日において未成年者の大会出場には、前項の署名のほか、保護者による署名又は捺印を必要とする。
−9−

第３章 競技者の資格等（身分証明書の提示）
第１８条

大会出場にあたっては、写真付きの身分証明書を提示するものとする。
（大会保険）
第１９条

競技者は、大会主催者が契約している保険の内容を十分理解し、了承した上で大会に出場するものとする。
２

大会主催者が契約している保険以外については、競技者本人が対応するものとする。

（応援活動）
第２０条

競技者は、その競技者個人に対する応援者が、この規則に反する応援又は支援を行わないよう配慮しなければならない。
２

ＪＴＵ公式大会においては、競技者の応援旗、スポン
サー表示旗又はこれに類するものを使用する場合、事前に大会主催者の承認を受けるものとする。

３

ＪＴＵ公式大会以外の大会であっても、競技者の応援
旗、スポンサー表示旗又はこれに類するものの使用は、大会スポンサーに配慮しなければならない。

−10−

第４章 大 会

第４章

大

会

（競技部門の設定）
第２１条

大会規程により、年齢に応じた競技部門を男女平等に設けるものとする。
２

選手権大会の部門は、男女別のエリート部門と男女別
年代別のエイジグループ別選手権部門とする。

３

前項のエイジグループ選手権部門は大会当日の満年齢を基準とし、５歳ごとに区分する。

４

選手権大会以外の大会であっても、前３項の規定に準じ、エリート部門とエイジグループ部門を設けることが
望ましい。

５

前項のエイジグループ部門は、参加者の人数に応じて区分を統合することができる。

６

ジュニア部門の区分は男女別に次の表のとおりとする。

区分
対象
ジュニア
大会当日において小学校１年生から３年（小学生低学年部門） 生の者
ジュニア
大会当日において小学校４年生から６年（小学生高学年部門） 生の者
ジュニア
大会当日において中学生の者（中学生部門）大会当日において高等学校、高等学校にジュニア準ずる学校又は高等専門学校の第１学年（高校生部門）から第３学年に在籍し、かつ、大会が開催される年度（毎年４月１日に始まり３月３１日に終わるものとする。）において満１６歳から満１８歳となる者
ITU ジュニア部門
大会が開催される年の１２月３１日現在の年齢が、満１６歳以上満１９歳以下（中学生を除く。
）の者−11−

第４章 大 会

７

アンダー２３部門（Ｕ２３部門）は、大会が開催される年の１２月３１日現在の年齢が１８歳以上２３歳以下の者によるものとする。

（表彰）
第２２条

表彰及び賞品の授与は男女平等に行わなければ

ならない。
２

エリート部門及びエイジグループ部門それぞれの区分ごとに上位３名にメダル、トロフィー又は盾を与え栄誉を称えるものとする。ただし小学生及び中学生の部門つ
いては学年ごと、高校生の部門については大会が開催される年度に迎える満年齢ごとに表彰するものとする。

３
４

団体競技は上位３チームを表彰するものとする。
トライアスロンの発展に関し特に顕著な貢献が認められた競技者には特別表彰を行うものとする。

−12−

第５章 競技共通事項

第５章

競技共通事項（コース等の把握）
第２３条

競技者は、コース及び競技環境を事前に把握し、かつ、自らの責務でコースを確認し、競技を行うものとする。
（コース離脱と復帰）
第２４条

コースを離脱したときは、離脱した地点に戻って競技を再開するものとする。
（逆走・停滞の禁止）
第２５条

正当な理由がある場合を除くほか、コースの逆走及びコース上で停滞をしてはならない。
（指示・注意）第２６条

競技者は、大会スタッフ及び警察官の指示に従い、自ら安全を確認しながら競技を行わなければならな
い。
２

大会スタッフは、次の各号に掲げる事項について競技者に対して注意を与えることができる。

（1）ルール違反が起こることが予想されるときであって、違反をする前に改善を求めるとき。
（2）安全確保のため競技者に指示を与える必要があるとき。
（3）軽微なマナー違反やモラル欠如に対して改善を求める必要があるとき。
−13−

第５章 競技共通事項

３

競技者は、注意が与えられたときは速やかに大会スタッフの指示に従わなければならない。

（個人的援助の禁止）
第２７条

大会主催者の提供する支援（エイドステーションなど）又は大会主催者から許可を受けた支援以外の援助、助力及び支援（以下これらを総称して「個人的援助」という。）を受けること及び与えることを禁止する。
２

前項の規定にかかわらず、事故など緊急時における救護や安全確保への協力は個人的援助とみなさない。

３

応援者又はコーチが特定の競技者と伴走又は追走する
ことは個人的援助とみなす。

４

応援者又はコーチが、拡声器を使って特定の競技者に対し応援、指示又は他の競技者との時間差を伝えること
は個人的援助とみなす。

５

第８章第３節に定めるドラフティングレースを除き、競技者が意図的に他競技者のペースメーカーとなることは個人的援助とみなす。

（交通ルールの遵守と安全確保）
第２８条

競技者は、競技中であっても道路交通法をはじめとする交通ルールを守り、次の各号に掲げる事項について注意して安全を確保しながら競技を行わなければならない。
（1）交通規制の状況を理解し、これに応じて競技を行う
こと。
（2）バイク及びランではキープレフトを保ち、車両に注−14−

第５章 競技共通事項

意して競技を行うこと。
（3）観客や通行人のコース横断に注意して競技を行うこと。
（4）緊急車両の通過があるときは、左端に寄って徐行又は停止して進路を譲ること。
（5）交通規制されている場合を除き交通標識を守ること。
ただし、別に指示がある場合はこれによる。
（優先進路）
第２９条

競技者は、他の競技者の優先進路（競技を実施するにあたり想定される進路をいう。以下同じ。）を速やかに判断し、競技のスムーズな流れを確保するよう努め
なければならない。
２

他の競技者の優先進路を妨害する行為（以下「ブロッキング」という。）をしてはならない。

（時間の厳守）第３０条

大会規程による選手受付、競技説明会、ボディ

ナンバーの記入、スタート地点への集合、その他公式催事（以下、これらを総称し「大会プログラム」という。）
は決められた時間を守らなければならない。
２

大会プログラムに出席できない場合又は遅れて出席する場合は、あらかじめ書面で申請し、書面により許可を得なければならない。ただし、緊急な事由により書面で申請できない場合は、電話等で大会本部に連絡し、正当と判断され、かつ、運営上の対応が可能なときに限り、
あらかじめ書面で申請することを免除される。
−15−

第５章 競技共通事項

３

競技のスタート時間を遅れて大会に出場することはできない。

（レースウェア）第３１条

競技の際に着用するレースウェアは、機能性、安全性に優れ、競技にふさわしいものを使用するものとする。
２

仮装すること及び公序良俗に反するレースウェアは使用してはならない。ただし、大会規程により仮装を認める場合は、競技に著しい支障をきたすもの及び公序良俗に反するものを除き仮装することができる。

３

スイムではスイムウェアを着用するものとする。

４

バイク及びランでは上半身及び下半身ともレースウェ
アをしっかりと着用しなければならない。レースウェア
がまくれ上がった状態で競技をすることはできない。

（レースウェアへの表示）
第３２条

ウェアへの文字及びロゴの表示は、別にこの規則又は大会規程に規定がある場合を除き表示できる。ただし、レースナンバーを容易に確認できなくするようなものであってはならない。
（ＩＴＵワールドカップにおけるユニフォーム）
第３３条

ＩＴＵワールドカップにおけるユニフォームの規定は次の各号によるものとする。
（1）ユニフォームはワンピース形状の使用が望ましい。
セパレート形状のユニフォームは、トップとボトム−16−

第５章 競技共通事項の隙間が10cm以下のものであれば使用することができる。
（2）前面に表記できるスポンサー名、ユニフォームのメーカー名、商品名又はそれらのロゴ（以下これらを総称し「ロゴ等」という）は合計4つ以下とする。
（3）ジッパーは背面に設けその長さは30cm以下とする。
ユニフォームの前面にジッパーを設けてはならない。
（4）ユニフォームは、競技中（スイムスタートからフィ
ニッシュまでの間）常に肩にかかるよう着用していなければならない。
（5）前面上部及び背面臀部に、姓（ファミリーネーム）を縦6cm、横12cm〜15cmの範囲に白か黒のArial体
文字で明瞭に表示しなければならない。臀部はバイ
ク競技時に後ろから見え易い位置とする。
（6）縦5cm、横4cmの大きさのＩＴＵロゴマークを右肩部分に表記しなければならない。
（7）前面、姓の下に、競技者の国名の略号（カントリーコード）を縦6cmの白か黒のArial体文字で明瞭に見えるように表記しなければならない。
（8）前面国名の略号の下に、縦10cm以下、横15cm以下
で最大３つまでロゴを表記できる。1つのロゴの文字は縦6cm以下とし、複数のロゴの場合はそれぞれが異なるスポンサーでなければならない。
（9）前面左肩部分には、ユニフォーム製造者ロゴを面積
15cm2以下、高さ3cm以下で表記できる。（8）の3社と重複してもよい。
（10）任意のスポンサーのロゴ等をユニフォームの両側面−17−

第５章 競技共通事項に幅4cm縦15cm以下で、片側には1個のみ、両側面同一のロゴを表記できる。（8）（9）と重複してもよい。
（11）任意のスポンサーのロゴを前面下部（太腿部）片側（左右どちらか）、及び背面上部に面積20cm2以下、かつ、縦4cm以下の大きさでそれぞれ一つ表記できる。
２

前項に規定する姓、カントリーコード、及びロゴ等の位置については、下図によるものとする。

（ＩＴＵ世界選手権におけるユニフォームへの表示）
第３４条

ＩＴＵ世界選手権エリート部門、Ｕ２３部門、ジュニア部門におけるユニフォームへの表記は、前条の規定を適用する。ただし、前面中心には競技者の国名が最も明瞭となるように表記するものとする。国名の言語、−18−

第５章 競技共通事項

スペル及び略称等は国内競技団体（ＮＦ）の定めによる。
２エイジグループ部門では、胸部上面に他のスポンサーのロゴ等より３倍以上の大きさで国名を表記するものとする。国名が不明瞭にならなければロゴ等の数及び大きさは制限されない。

（日本選手権等におけるユニフォームへの表示）
第３５条

日本選手権及び世界若しくはアジア選手権選考

大会におけるユニフォームへの表記は、第３３条の規定を準用する。
（ウェットスーツ着用禁止大会におけるユニフォーム着用）
第３６条

ＩＴＵワールドカップ並びに世界選手権、日本選手権及びアジア選手権選考大会において、ウェットスーツの着用が禁止される場合は、常に一番外側に第３３条から第３５条に規定するユニフォームを着用して競技を行わなければならない。
２

前項に掲げるユニフォームの他にウェアを着用する場
合は、前項に掲げるユニフォームの下に着用するものとし、かつ、競技が終了するまで脱いではならない。

（レースナンバー）
第３７条

レースナンバーは指定位置に正しく取り付けなければならない。
２

大会規程に指定位置の指示がない場合は、バイク競技においては背面に、ランにおいては正面に、バイク及びランで共通のレースウェアを使用する場合は前後に取り−19−

第５章 競技共通事項

付けるものとする。
３

レースナンバーは加工（小さく切ったり、穴を開けたり、折り曲げたり、書き込みを加えたりすること。）を施さず使用しなければならない。

４

レースナンバーの取付けは、四隅を確実に留めるものとする。安全ピンを使用するほか、外周をしっかりと縫い付けることを推奨する。

５

レースナンバーは、競技中、常に全面が見えるようにしなければならない。

６

ナンバーベルトは、前項を満たすことを条件に使用できる。ただし、ベルトが腰より極端に下がらないよう留意しなければならない。

７

ナンバーベルトを使用する場合、1枚のレースナンバー
をバイクのときには背面に、ランのときは正面に回して使用することができる。ただし、大会規程により別に指示がある場合はこれによる。

（レースナンバー取付けに関する特例）
第３８条

大会規程において第３３条第４号の規定に準じ競技者の姓をプリントしている場合に限り、バイク競技においてレースナンバーのレースウェアへの着用を省略することができる。
（ボディマーキング）
第３９条

大会規程による指示に従ってボディマーキングを受けるものとする。
２

指定されたナンバー以外を身体に書き込むことは禁止−20−

第５章 競技共通事項する。
３

指定又は許可されたシール以外のものを身体に貼り付けることは禁止する。

（競技用具の安全管理）
第４０条

競技用具は、製作メーカー指定の取扱方法を守って使用するものとする。
２

競技用具の整備は、競技者自らの責任で行い、常に整備された状態で使用するものとする。

３

競技中の転倒などで競技用具に損傷を受けたときは、競技者自ら適切な処置を行うものとする。ただし、処置を行った場合であっても、危険が予測されるときは競技を中止するものとする。

（使用禁止用具）第４１条

次に掲げる用具の使用は禁止する。

（1）危険を生じさせるおそれがある用具（ガラス製品、
ヘッドフォン等）及び装飾品（2）無線機、携帯電話、ナビゲーター等の通信機器。ただし、大会規程において緊急時の使用が認められている場合を除く。
（使用条件付き競技用具）
第４２条

ワセリン、オイル類、保湿クリーム及び日焼け止めなどは、無色のものに限り使用できる。ただし、ボディマーキングを受ける前に使用してはならない。
２

スプレー類は、他の競技者に影響を与えないように使−21−

第５章 競技共通事項

用するものとする。
３

ウォーターバッグは、レースナンバーが隠れないように使用しなければならない。

４

ベルトタイプの冷却材は、頭部と首にそれぞれ１個を使用できる。ただし、見苦しくないこと及びフィニッシ
ュの手前で取り外すことを条件に複数個使用することができる。

（新技術を用いた競技用具）
第４３条

新技術又は革新的な技術を用いた競技用具は、事前に許可を受けなければ大会で使用することはできない。
（競技用具の検査）
第４４条

大会規程に定めがある場合は、指定された競技用具の検査を受けなければならない。ただし、この検査は、この規則に適合しているかどうかを確認するものであり、競技用具の安全性を保障するものではない。
２

前項の検査を受けた後に、競技用具の変更及び改造することはできない。ただし、変更又は変更予定のある競技用具も同時に検査を受けた場合は変更できる。

３

大会当日、競技用具の故障又は天候の急変により検査を受けた競技用具が使用できない場合は、審判長の許可を受けて変更することができる。

４

大会規程により指定のあった検査のほか、大会スタッフから指示があったときは、事前検査の有無に関わらず
いつでも検査に応じなければならない。
−22−

第５章 競技共通事項

（貸与品）
第４５条

タイミングベルト（計測器具）などの貸与品は指示に従って使用し、競技終了後は返却しなければならない。
（計測される時間）
第４６条

トライアスロン等の記録として計測される時間

は、スタートからフィニッシュまでに要した時間とし、トランジションエリアにおいて次の種目に移行する時間も含まれる。ただし、大会規程により、種目変更のためのインターバルが設けられる場合は、種目変更のための時間は計測される時間に含まれない。
（競技の一時停止）
第４７条

競技者は、危険回避、体調保全又は競技用具の整備のために、競技を一時的に停止することができる。
この場合において、一時停止している時間は計測される時間に加算される。
（競技の中止・棄権）
第４８条

大会スタッフは、競技者が過度の疲労、競技力

不足又は事故等により競技の続行に支障があると判断したときは、競技者に対し、競技の中止を指示することができる。
２

大会スタッフに競技の中止を指示されたときは、これに従わなければならない。

３

競技者は、競技続行に不安があると感じたときは、自−23−

第５章 競技共通事項

らの意思で競技を棄権するものとする。
４

競技の棄権したときは、大会本部にその旨申告しなけ
ればならない。この場合の申告方法は、大会規程又は大会スタッフの指示による。

（制限時間）
第４９条

制限時間内に各種目のフィニッシュライン又は指定箇所（関門）を通過できなかった場合は、競技を中止しなければならない。ただし、運営上の問題がないと判断された場合に限り競技の続行が許可されることがある。
２

制限時間内に完走できなかった場合の記録は未完走（略称：ＤＮＦ）とする。
（エイドステーションでの補給）
第５０条

エイドステーション付近では、安全な速度まで減速し、周囲に十分注意して補給を受けるものとする。
２

補給を受けるときは次の各号に掲げる方式による。

（1）受取方式

大会スタッフより補給物を直接受け取る方式。手を上げるか口頭で受け取ることを合図して受け取る。この場合において、大会スタッフは止まって補給物を渡すことを基本とする。
（2）取上げ方式

テーブルに置かれた補給物を競技者自ら取り上げる方式（3）ピット方式

ピットにエイドステーションが設けられる方式。この場合において、競技者は一旦停止して補給を受けるものとする。
−24−

第６章 スイム（水泳）第６章

スイム（水泳）（スイムコース）
第５１条

スイムは、海、湖沼、河川又はプールなどに設定されたコースで実施する。
２

スイムの距離は泳ぐ距離を基準とし、スタート、周回コースにおいて一旦陸上に上がる部分及びスイムフィニッシュ（スイムの終了地点をいう。以下同じ。）前後の走る距離を含まない。

３

スイムで計測される競技時間は、スタートからスイム
フィニッシュのラインまでに要した時間とする。

（スイムの競技方法）
第５２条

スイムは、状況に応じた最良の泳法により競技することができる。
２

プールでのスイムは、状況により水底に足を付けてもよい。ただし、歩き、又は水底を蹴りながら推進しては
ならない。

（小休止）
第５３条

危険回避や体調保全のため、競技を一時停止してブイ、コースロープ、フロート類及び停止中のボートにつかまるなどの方法により小休止をとることができる。
ただし、これらを利用して推進することを禁止する。
（緊急時の心得と合図）
第５４条

スイムでは、緊急時に備えて余力を残して競技−25−

第６章 スイム（水泳）し、自ら安全を保てるよう心がけなければならない。
２

救助を求めるときは、図のように、競技を停止し、片手を頭の上で振り、声を出して救助を求める。

３

一度救助された競技者は、原則として競技を再開することはできない。

（禁止行為）
第５５条

スイムでは、次に掲げる行為を禁止する。

（1）不正スタート（フォールス・スタート）（2）スタートエリア外からのスタート（3）ブイ又はコースロープなどによって示されたコースの内側をショートカットして泳ぐこと。
（4）コースロープなどでコースが区切られている場合は、このコース外を泳ぐこと。
（5）危険行為（肘打ち、蹴る、のしかかるなど）（着用義務用品）−26−

第６章 スイム（水泳）第５６条

スイムでは、支給されたスイムキャップ及び指定用品を着用しなければならない。
２

スイムキャップを２枚使用しようとするときは、支給されたスイムキャップを外側に着用しなければならない。

（使用禁止用品）
第５７条

スイムでは、次に掲げる用品の使用を禁止する。

（1）足ヒレ又はパドルなど推進を補助する効果が得られる用具（2）浮力を得られる用品（3）グラブ、ソックス、シュノーケル及びガラス製品（ウェットスーツの着用）
第５８条

ウェットスーツは安全のために有効であり、着用を推奨する。ただし、別に指定がある場合はこれによる。
２

低水温や不安定な環境が予想されるときは、ウェットスーツの着用を義務付けることがある。この場合においては、競技開始前に公式掲示板等により通知される。

（ウェットスーツ着用基準）
第５９条

ウェットスーツの着用基準は次のとおりとする。

（1）日本選手権及びジャパンカップ エリート部門
スイム距離 着用禁止水温 着用義務水温 基準制限時間
1500m以下

20℃以上

14℃以下

30分

1501〜3000m

23℃以上

15℃以下

1時間

3001〜4000m

24℃以上

16℃以下

1時間30分

−27−

第６章 スイム（水泳）注日本選手権ジュニア部門では、ＩＴＵに準じ、スイムの距離が750m以下の場合において、水温が20℃以上のときはウェットスーツの着用を禁止する。ただし、最終決定は大会による。

（2）日本選手権
スイム距離

エイジグループ部門

着用禁止水温 着用義務水温 基準制限時間

1500m以下

22℃以上

14℃以下

1時間10分

1501〜3000m

23℃以上

15℃以下

1時間40分

3001〜4000m

24℃以上

16℃以下

2時間15分（3）その他の大会・部門
スイム距離

着用

着用義務水温 基準制限時間

1500m以下

推奨18℃以下

1時間10分

1501〜3000m

推奨

20℃以下

1〜2時間

3001〜4000m
推奨22℃以下
2〜2時間30分
注 大会規程によりウェットスーツの着用を義務とすることがある。
（ウェットスーツの形状）
第６０条

ウェットスーツの着用が義務付けられている大会及び着用することができる大会においては、次の各号に掲げる条件を満たす形状のものを使用するものとする。
（1）身体によく合ったサイズであるもの。
（2）手首及び足首より先を覆わないもの。
（3）下半身のみを覆う形状でないもの。
（4）厚さが５ｍｍを超えないもの（各部の厚さはこの範−28−

第６章 スイム（水泳）

囲内であれば制限を設けない。
）（5）表面に推進力又は浮力を向上させるような加工が施されていないもの。
（6）内部に浮力を向上させるものが入っていないもの。
２

頭部を覆うヘッドキャップは、前項の条件を満たすもののみ使用できる。

（ＩＴＵワールドカップ及び世界選手権におけるウェットス
ーツ）
第６１条

ＩＴＵワールドカップ及び世界選手権エリート

部門、Ｕ２３部門、ジュニア部門におけるウェットスー
ツは、別に定めがあるもののほか、次の各号によるものとする。
（1）事前にＩＴＵから許可を得たモデルであること。
（2）正面及び背面に表記できるロゴ等は製造者のもののみとし、それぞれ面積80cm2以内であることとする。
（3）前号の規定はウェットスーツの外側及び内側とも適用される。
（4）複数の製造者のロゴ等を組み合わせて表記する場合、その面積の合計80cm2を超えてはならない。
（5）側面にロゴ等を表記する場合においてその面積は、正面又は背面に表記できるロゴ等の面積80cm2以内に加算されるものとする。
（日本選手権等におけるウェットスーツへの表示）
第６２条

日本選手権及び世界若しくはアジア選手権選考

大会におけるウェットスーツへの表記は、前条の規定を−29−

第６章 スイム（水泳）準用する。
（スイムウェア）第６３条

財団法人日本水泳連盟が競泳での使用を認めているスイムウェア、或いはＩＴＵ又はＪＴＵが使用を認めているスイムウェアは使用できる。

−30−

第７章 トランジションエリア

第７章

トランジションエリア

（トランジションエリアの定義）
第６４条

トランジションエリアは、競技者が次の種目に切り替えるための場所をいい、コースの一部とする。
２

トランジションエリアの範囲は、スイムフィニッシュ
からバイク乗車位置まで及びバイク降車位置からランス
タートまでとする。

（競技用具の置き方）
第６５条

競技用具はトランジションエリア内の指定された場所に置くこととする。この場合において、競技用具
は他の競技者の邪魔にならないよう、最小限の広さに収めておかなければならない。
２

前項の場所がナンバーシールの貼付などにより指定されているときは、ナンバーシールの貼付してある側に競技用具を置き、更衣などのトランジションを行うものとする。

３

前項の方法により場所が指定してある棒状のバイクラックを使用するときは、ナンバーシールの貼付してある側にハンドルバーがあるように向けて、バイクラックにサドルを掛けることを基本とする。

（競技中の着替え）
第６６条

更衣テントなど指定された場所以外で、みだりに裸になってはならない。
−31−

第７章 トランジションエリア

２

スイムからトランジションに向かう際にスイムキャッ
プ、ゴーグル及びウェットスーツなどを脱ぐことはでき
るが、指定された場所に置かなければならない。

（持ち込み禁止・制限品）
第６７条

使用が禁止された用具や競技に直接必要でない

物（着替え、バッグ類及び貴重品など）をトランジショ
ンエリアに持ち込んではならない。
２

クーラーボックス又は耐寒用ウェアは、必要最小限の大きさであって競技の邪魔にならないことを条件に、事前に審判長又はトランジションエリアを統括する審判員の許可を得て持ち込むことができる。

（入出制限）
第６８条

競技者は、競技中を除き、トランジションエリ

アに立ち入るときは大会スタッフの許可を得なければならない。
２

トランジションエリアの競技用具は、許可があるまで持ち出すことはできない。ただし特別な理由があるときに限り、審判長又はトランジションエリアを統括する審判員の許可を得て持ち出すことができる。

３

トランジションエリア内は、競技中及び競技前後にかかわらず競技者及び許可された大会スタッフ以外の立ち入りを禁止する。ただし、やむをえない理由がある場合に限り、審判長又はトランジションエリアを統括する審判員の許可を得て立ち入ることができる。

−32−

第７章 トランジションエリア

（バイクシューズ）第６９条

あらかじめペダルにバイクシューズを付けておくことができる。ただし、バイクスタート直後のコース
状況によっては、これを禁止することがある。
（トランジションエリアでのバイク乗車禁止）
第７０条

トランジションエリア内では、バイクの乗車を

禁止する。
２

サドルに乗っている状態、バイクにまたがっている状
態及びペダルに片足を乗せて走行している状態は乗車している状態とみなす。

（バイク乗車方法）
第７１条

バイクの乗車は、バイク前輪の最前部が「乗車ライン」を通過してから、これをすることができる。
２

乗車ラインを通過してからもバイクを押して走ることができ、乗車ラインを越えた直後に乗車しなくてもよい。

（バイク降車方法）
第７２条

バイクの降車は、バイクの前輪の最前部が「降車ライン」を通過する前に完了しなければならない。
２

降車ゾーン（降車ラインから後方に向かって長さ５ｍを基準とするゾーン）が設定されている場合においては、
バイク前輪の最前部がゾーンを通過する前に降車を完了
しなければならない。

３

前各項の図解は以下のとおりとする。

−33−

第７章 トランジションエリア

［降車ライン、降車ゾーン付近での注意図解］［降車の状態変化図解］（ヘルメットの着脱）第７３条

ヘルメットのストラップは、バイクスタート前

においてはバイクラックからバイクを外す前にしっかりと締め、バイクフィニッシュ後においてはバイクラックにバイクを掛けてからストラップを外さなければならない。
２

ヘルメット着用前にあらかじめストラップをつないでおくことは禁止する。
−34−

第８章 バイク（自転車）第８章

バイク（自転車）

第１節

バイク共通事項（バイクコース）
第７４条

バイクコースの距離は乗車ラインから降車ラインまでとする。
２

バイクにおいて計測される競技時間は、スイムフィニ
ッシュのラインからランスタートのラインまでに要した時間とし、トランジションエリアにおいて要した時間も含まれる。ただし、トランジションにおいて要した時間が別に計測される場合は、乗車ラインから降車ラインまでに要した時間とする。

（バイクの競技方法）
第７５条

バイクの競技方法は、バイクに乗車して行うことを基本とする。
２

コースの路面状況、急坂又は機材の故障などの理由によりバイクに乗車したまま競技を行うことが困難なとき
は、降車し、押す、持ち上げ又は担ぐなどの方法により競技することができる。ただし、ホイールを伴わない状
態でフィニッシュすることはできない。

（禁止行為）
第７６条

バイク競技中は次に掲げる行為を禁止する。

（1）バイクコースの逆走（誤ってバイクコースから離脱
し、又はコース上に落とした用具を拾うなど正当な−35−

第８章 バイク（自転車）

理由によりバイクコースを戻らなければならない場
合は、バイクから降りて押して戻らなければならない。）（2）直に胸などの胴体部分をハンドルバーに接触させつづけて走行するフォーム（3）バイクから離れて走行すること。
（4）道路が完全規制された一方通行であるコースを除き、
センターラインをはみ出して走行すること。
（安全の確保）第７７条

バイク競技中は、常に周囲に対して注意を払わなければならない。
２

徐行・減速・停止などによりいつでも危険を避けることができるよう心がけるものとする。

（バイクの基本構造）
第７８条

競技に用いるバイクはロードレーサーを基本とする。
２

バイクの構造は次の各号に掲げる規定を満たすものでなければならない。

（1）全長２ｍ以内、幅６０ｃｍ以内であること。ただし、ＪＴＵ公式大会のエリート部門においては幅５０ｃｍ以内とする。
（2）ハンガーセットの中心と地面の間隔は２４ｃｍ以上であること。
（3）ハンガーセットの中心を通る垂線と前車軸との間隔
は５４ｃｍ以上６５ｃｍ以下であること。ただし、−36−

第８章 バイク（自転車）競技者の体格などの理由によりこの範囲に収めることが困難な場合は、危険を伴わない程度に限りこの範囲を超えることができる。
（4）ハンガーセットの中心を通る垂線とサドル先端の間隔は、後ろに１５ｃｍ以内、前５ｃｍ以内とし、競技中にサドル位置を変更することができるシートピ
ラーの使用はこの範囲内において使用できる。
３

前２項の規定にかかわらず、マウンテンバイク・トラ
イアスロンのバイクは大会規程によるものとする。

４

リカンベント並びに競技者本人の力以外で推進する動力又はアシスト機能を有するバイクの使用は禁止する。

（ホイールとタイヤ）
第７９条

ドラフティングレースにおいては、ディスクホ

ィールの使用を禁止する。
２

ドラフティング禁止レースにおいては、後輪にのみディスクホィールを使用できる。ただし、競技環境により使用を制限することがある。この場合において、使用の可否は事前に発表されるものとする。

３

加速を促すようなホイール構造は禁止する。

４

ホィールカバーの使用は禁止する。

５

タイヤはしっかりと装着する。特にチューブラータイ
ヤはリムセメントなどを用いて容易に剥がれないよう接着しなければならない。

（装備の取付）第８０条

バイクに取り付けることができる装備は、スペ−37−

第８章 バイク（自転車）

アタイヤ、空気入れ（インフレーター）、バイクボトル、
ボトルケージ及び補給食など必要最小限のものとし、かつ、走行中容易に脱落しないよう取り付けなければならない。
（取付禁止装備）第８１条

次に掲げる装備はバイクに取り付けてはならな

い。
（1）空気抵抗を減らすフェアリングなどの風防機能を有する機材（風防機能を有するバイクボトルを含む。
）（2）装着することによって、バイク競技に支障をきたし又は危険性を伴う装備（3）前照灯、リフレクター、ベル、泥除け、スタンドなど競技に無関係な装備。ただし、前照灯、リフレク
ター及びベルについては一般公道で開催される大会において大会規程により装着義務となることがある。
（ハンドルバーとブレーキ）
第８２条

ハンドル形状は、ドロップハンドルを基本とする。
２

ドロップハンドルは３つのグリップポジション（ハンドル上部、下部及びブレーキブラケットそれぞれの箇所
を握るポジションをいう。）をとれない形状もの及び３つのグリップポジションがとれないよう切断したハンドル
バーの使用を禁止する。

３

ドロップハンドルを逆向きに取り付けることを禁止する。
−38−

第８章 バイク（自転車）４

前輪と後輪に、それぞれハンドル部のブレーキレバー
で制御できるブレーキが装着されていなければならない。

５

ハンドルバーにはバーテープを巻き、バーエンドはエンドキャップでしっかりとふさがなければならない。

６

エアロバー（DHバー、クリップオンバー）は使用できる。

７

ブルホーン型ハンドルの使用はドラフティング禁止レースにおいてのみ使用できる。

８

フラットバーハンドルの使用は禁止する。ただし、マ
ウンテンバイク・トライアスロン及び初心者向けの大会については大会規程による。

９

ハンドルバーに装着できるものは次の各号に掲げるものする。

（1）エアロバー及び肘あてパッド（2）ブレーキレバー（3）ギヤシフトレバー（4）サイクルメーター（5）バイクボトル（6）小物専用バッグ（7）補給食

−39−

第８章 バイク（自転車）−40−第８章 バイク（自転車）（サイクルメーター）第８３条

周回コースで行われる大会においては、大会規

程によりサイクルメーターの装着が義務付けられることがある。ただし、装着が義務付けられていない大会であってもサイクルメーターの装着を推奨する。
（小中高校生の競技者のバイク）
第８４条

小学生、中学生及び高校生の競技者のバイクは

以下のとおりとする。
（1）最大ギヤ数（クランク１回転で進む最長距離）は、
クランク１回転で進む距離を男子７．９３ｍ、女子
７．４０ｍとする。ただし、高校生であっても日本選手権又はジャパンカップに出場する場合はこの限りではない。
（2）小学生及び中学生のエアロバーの装着を禁止する。
〔ギヤ比、タイヤ周長とクランク一回転で進む距離については参考資料参照〕（ヘルメット）第８５条

バイク競技では、常にバイク競技用の硬質ヘルメットを、その取扱説明書に従い正しく着用していなけ
ればならない。
２

着用するバイク競技用硬質ヘルメットは、次に掲げる基準に適合したものを奨励する。

（1）Snell Memorial Foundation

スネル記念財団（2）American National Standard Institute（ANSI Z90.4）−41−

第８章 バイク（自転車）

米国規格協会（3）U.S. Consumer Product Safety Commission（16CFR Part 1203）米国消費者製品安全委員会（4）CEN European Standard（EN1078）CEN欧州標

準（5）The National Swedish Board of Consumer Policy
スウェーデン消費者機構（6）財団法人日本自転車競技連盟（JCF）
３

ひび割れ、表面の不良及びストラップの不良などがあるヘルメットの使用は禁止する。

（小中学生のヘルメット特別規定）
第８６条

小中学生においても第８５条で規定されるヘルメットを使用するものとする。ただし、ロードレーサー
を使用せず、かつ、伸縮しないストラップのある構造である場合に限り、バイク競技用以外の硬質ヘルメットを使用することができる。

第２節

ドラフティング禁止レース（Draft-illegal Race）（ドラフティング禁止レース）
第８７条

一般の大会及びロングディスタンスの大会はドラフティング禁止レース（バイク競技におけるドラフテ
ィングを禁止するレースをいう。
）とする。
（ドラフティングの定義）−42−

第８章 バイク（自転車）第８８条「ドラフティング」とは、他の競技者又は車両のドラフトゾーンの中に入って走行する行為をいう。
２

競技者のドラフトゾーンの範囲は、バイクの前輪の最前部を基点として、後方７ｍ、横幅３ｍ（前輪を中心として左右それぞれ1.5ｍ）の内側とする。

３

車両ドラフトゾーンの範囲は、車両の最前部の中心を基点として後方35ｍ、幅５ｍ（左右それぞれ2.5ｍ）の内側とする。

（キープレフト走行）
第８９条

ドラフティング禁止レースにおいては、「キープレフト」を守り競技を行うものとする。
２

キープレフトとは路肩あるいは競技コース左端から１ｍ以内を基準として走行することである。

３

前項の規定にかかわらず、完全交通規制が敷かれ、コース幅が十分に広いときは、競技コース幅の左端より１／３を基準して走行することができる。

４

バイクコースが全面交通規制で、かつ、一方通行などの特別な条件である場合を除き、道路のセンターラインを越えて走行してはならない。

（並走の禁止）第９０条

ドラフティング禁止レースにおいては、並走したままバイク競技を行うことを禁止する。ただし、危険回避のためにやむをえないときはこの限りでない。
２

前項ただし書きにより併走したときは、危険が回避された場合、直ちに並走を解除しなければならない。
−43−

第８章 バイク（自転車）（集団走行の回避）
第９１条

ドラフティング禁止レースにおいては、ドラフ

トゾーンに進入しているかどうかに関わらず、集団走行とならないよう心がけながら競技をしなければならない。
（ドラフトゾーンへの進入）
第９２条

ドラフティング禁止レースにおいて競技者は、他の競技者のドラフトゾーンに進入することを禁止する。
ただし次の各号に掲げるときに限りドラフトゾーンへ進入することができる。
（1）第９４条に規定する方法で先行する競技者を追い越すとき。
（2）危険回避のためにやむをえないとき。
（3）トランジションエリアの出入り口及び合流地点の付近を通過するとき。
（4）減速指示又は追い越し禁止の指示がある鋭角ターン
及び折り返し地点の付近を通過するとき。
（5）道路幅の減少、工事区間、迂回路、その他安全上の理由により、大会スタッフから指定された区間を通過するとき。
２

前項ただし書きの規定により、他の競技者のドラフト
ゾーンに進入するときであっても、必要最小限の時間とし、かつ、安全確保に努めなければならない。

３

車両ドラフトゾーンへの進入は、危険回避のためにやむをえないときを除き、禁止する。

４

競技者は、自ら他の競技者のドラフトゾーンへ進入しないよう心がけながら競技をしなければならない。また、−44−

第８章 バイク（自転車）

他の競技者がドラフティング走行をされているときは、これを拒否することができる。
（ブロッキング）
第９３条

ドラフティング禁止レースにおいては、第２９条第２項の規定によるもののほか、次に掲げる行為をブ
ロッキングとみなし禁止する。
（1）先行する競技者を追い越したとき、追い越した競技者のバイクの前輪の最前部から追い越された競技者のバイクの前輪の最前部までの間隔を７ｍ以上開けないで追い越した競技者がキープレフト走行に入ること。
（2）他の競技者の右側を、他の競技者と同一の速度を保ったまま走行を続けること。この場合において、他の競技者のドラフトゾーンに進入しているかどうかを問わない。
（追い越しと手順）
第９４条

追い越しを試みていることきは、１５秒以内に限り、他の競技者のドラフトゾーンに進入できる。
２「追い越しを試みている」とは、追い越す気持ちを持って前進している状態をいい、先行する競技者のドラフ
トゾーン内において先行する競技者と同一の速度を保ったまま走行しているときは、追い越しを試みているとはみなさない。

３

先行する競技者は、追い越されるまでは加速をして競うことができる。
−45−

第８章 バイク（自転車）４

追い越しを試みている競技者のバイク前輪の最前部が、先行する競技者のバイクの前輪の最前部より前方に出たときに「追い越された」とみなす。

５

追い越した競技者は、追い越すときの速度を持続させ、追い越された競技者の前輪の最前部から７ｍ以上引き離してから、緩やかにキープレフト走行に入るものとし、
キープレフト走行に入る前に速度を緩めてはならない。

６

追い越された競技者は追い越された瞬間から加速を止め、１５秒以内に追い越した競技者の前輪の最前部から後方７ｍ以上離れてドラフトゾーンから脱しなければならない。

７

追い越された競技者は、前項の方法により一度追い越した競技者のドラフトゾーンから脱する前に抜き返してはならない。

８

追い越しを試みている競技者が、１５秒以内に先行する競技者を追い越すことができないときは、この時間内に先行する競技者のドラフトゾーンの後方に脱しなければならない。

９

複数の先行する競技者を追い越す場合において、それらの競技者の間に入ることによってドラフトゾーンの重なりが生じるときは、これらの選手の間に入ることなく一気に追い越さなければならない。

１０

追い越しの手順のイメージ図は次のとおりとする。

−46−

第８章 バイク（自転車）□追い越しを試みるＢは車線を変更し、一気に追い越す。
その後、徐々にキープレフト走行に入る。
□Ａはキープレフトを守り、追い越されたら、加速してはならない。
（追い越すときの注意義務）
第９５条

追い越すときは、周囲を確認してから前方の競技者の右側から追い越すことを基本とする。
２

Ｕターン、急カーブ並びに視界が悪い区間及びコース
幅が狭い区間などの危険箇所において、追い越し禁止の指示があるときはこれに従わなければならない。ただし、当該区間を徐行している競技者がいる場合は、十分に安全に注意しながら追い越すことができる。

（追い越しの奨励事項）
第９６条

追い越しを行うときは、周囲の競技者に一声かけて追い越しを行うことを推奨する。

第３節

ドラフティングレース（Drafting Race）（ドラフティングレースの開催）
第９７条

ドラフティングレース（バイク競技におけるド−47−

第８章 バイク（自転車）ラフティングが認められる大会をいう。）の開催は、ＪＴ
Ｕが承認した大会に限定する。
２

ドラフティングレースであっても、車両ドラフトゾー
ンへの進入は、危険回避のためにやむをえないときを除き、禁止する。

（安全走行義務）
第９８条

ドラフティングレースにおいて競技者は、周辺状況を把握し、他競技者の動きを予想しながら競技を行う。
２

エアロバーは緊急時にブレーキかけることができるよ
うにすることを想定しながら使用する。

３

先頭を走る競技者以外の競技者は、ブレーキレバーに手指の届く位置をグリップして走行することを推奨する。

（周回遅れ）
第９９条

ドラフティングレースにおける周回コースでの周回遅れは、コースアウトとし、審判員の指示に従って
コース左端に寄り競技を停止する。この場合において、記録は未完走（略称：ＤＮＦ）とする。
２

前項の規定にかかわらず、周回遅れとなっても競技続行が認められるときは、追い越した競技者に影響を与えないように注意しながら競技を続けることができる。この場合において、周回遅れとなった競技者が周回遅れとした競技者に対するドラフティングをすることを禁止す
る。

−48−

第８章 バイク（自転車）（エアロバー）
第１００条

ドラフティングレースにおけるエアロバーは、次の各号に掲げる条件を満たさなければならない。
（1）エアロバーの先端は、前輪ハブ軸より１５ｃｍ以上、前方に出てはならない。
（図Ａ）（2）エアロバーの先端は、左右のブレーキレバーの最前部を結ぶ直線より前に出てはならない。

−49−

第８章 バイク（自転車）（図Ｂ）（3）エアロバーの先端部分が前方に向いている場合は、先端を連結しなければない。
（図Ｃ）（4）エアロバーの先端部分にシフトレバーなど突起した部品を装着してはならない。

−50−

第９章 ラン（ランニング）

第９章

ラン（ランニング）（ランの競技方法）
第１０１条

ランは、競技者自身の走行により行う。

２

危険回避や体調保全のために歩行することができる。

３

ランはランシューズを履いて競技を行わなければならない。

（ランコース）
第１０２条

ランコースは、ランスタートのラインからフィニッシュのラインまでとする。
２

ランで計測される競技時間は、ランスタートのラインからフィニッシュのラインまでの時間とする。

（フィニッシュ）
第１０３条

フィニッシュは、競技者の胴体の一部（頭、首、肩、腕及び足は含まれない。）がフィニッシュライン上に達した瞬間とする。
２

競技者は、単独でフィニッシュラインを走り抜くものとする。

３

選手権及びエリート部門では、意図的又は不自然な同着を禁止する。

４

一般部門においても、着順の決定は競技としての重要な要素であり、着順を明確にすることが求められる。

５

フィニッシュの直前では、帽子及びサングラスを外すことを奨励する。
−51−

第９章 ラン（ランニング）（コース再進入の禁止）
第１０４条

フィニッシュ後に、再度コースに入ること及び再度フィニッシュすることを禁止する。
（同伴フィニッシュ）
第１０５条

競技者以外の者がコース内に入り同伴フィニ

ッシュをすることを禁止する。ただし、選手権部門以外
において、次の各号が満たされ、かつ、所轄競技団体が認めた場合に限り、同伴フィニッシュを許可する。
（1）事前に同伴フィニッシュを許可する旨の公表がされていること。
（2）他の競技者へ影響を与えない範囲内であること。
（3）大会スタッフの指示に従うこと。
２

競技者は、自主的な判断により、同伴フィニッシュが大会の運営に支障を来たさないよう、状況に応じたスムーズな競技運営に協力するものとする。

３

事前に設定された「同伴者用ゲート（フィニッシュラ
インから５０ｍ以内に設置されることを基準とする。）」
から大会スタッフの指示に従い、コースに入るものとする。

４

複数の競技者が競い合っているときは、コースに入ることが制限されることがある。

５

同伴者がコース内に持ち込むことができる旗などは最小限のものとする。

６

大会に出場した競技者の同伴フィニッシュは、レースナンバー及び計測チップなどをはずして行わなければな
らない。
−52−

第９章 ラン（ランニング）

７

同半フィニッシュの際に、飲食物の提供を受けることは禁止する。

−53−

第10章 罰則（ペナルティ）

第10章

罰則（ペナルティ）（罰則の適用）第１０６条

この規則の適正な運用を担保するため、この規則に違反し、又はこの規則に基づく大会スタッフの指示に従わない競技者には、違反の程度に応じて罰則が科せられる。
２

違反の情状に酌量すべきものがあるときは、その罰則を減免することができる。

３

罰則の適用は審判長又は審判員によって宣告される。
ただし、その最終決定権限及び責任は審判長が負う。

４

罰則が適用されたときは、公式掲示板及び結果（リザルト）にその旨掲示される。

５

審判長は、罰則の適用を行ったときは遅滞なく加盟団
体を通じＪＴＵに報告しなければならない。

６

すべての罰則の適用に際し、事前に注意が与えられることを条件としない。

７

競技者は、この規則に基づくことなく、いかなる罰則も科せられない。ただし、大会規程により事前に示される場合はそれによる。

（罰則の種類）
第１０７条

罰則の種類は、指導、タイムペナルティ（略称：ＴＰ、ストップ・アンド・ゴー（略称：ＳＧ）を含む。）、失格（略称：ＤＱ）、資格停止及び追放とする。
２

罰則の軽重は、前条の順に軽い罰から重い罰とする。
−54−

第10章 罰則（ペナルティ）

（指導）
第１０８条

指導は、違反によって競技上の大きなアドバ

ンテージ又は順位の変動が得られない行為及び言動であって、タイムペナルティ以上の重い罰則を適用することが適当でない違反に対して科せられる。
（指導の手順）第１０９条

指導を科す必要がある違反が認めたられとき

は、審判員からその違反を行った競技者のレースナンバ
ーを告げられるとともに、イエローカード、ホィッスル
又はホーンなどを用い違反行為があったことを示されるものとする。ただし、これらが行われることを必須条件としない。
２

指導は、違反の内容の説明及びその改善を求めるものとする。

３

指導を受けた競技者は、前項による改善に応じること
により、より重い罰則を適用されない。

（タイムペナルティ及びストップ・アンド・ゴー）
第１１０条

タイムペナルティ及びストップ・アンド・ゴーは、違反によって競技上の大きなアドバンテージ若し
くは順位の変動が得られる行為（可能性がある行為を含む。）、危険行為及び重大なマナー違反に対し、一つの違反ごとに、状況に応じ、いずれかが科せられる。
２

一つの大会において、前項に掲げる違反行為等が複数回繰り返された場合においては、より重い罰則が科されることがある。
−55−

第10章 罰則（ペナルティ）（タイムペナルティの手順）
第１１１条

タイムペナルティを科す必要がある違反が認められたときは、審判員からその違反を行った競技者のレースナンバーを告げられるとともに、イエローカード、
ホィッスル又はホーンなどを用い違反行為があったことを示されるものとする。ただし、これらが行われることを必須条件としない。
２

タイムペナルティの時間は事前に示されるものとする。
ただし、事前に示されていない場合は一回の違反に対し30秒を基準とし、違反の程度に応じて加算するものとする。

（ストップ・アンド・ゴーの手順）
第１１２条

ストップ・アンド・ゴーを科す必要がある違反が認められたときは、審判員からその違反を行った競技者のレースナンバー及び「ストップ」又は「止まりなさい」などの通告及びイエローカード、ホィッスル又はホーンなどを用いて違反行為があったことを示されると
ともに、ストップ・アンド・ゴーが適用されることを宣告される。
２

前項に掲げる宣告があった競技者は、周囲の安全に注意しながら速やかにコースの左端又は競技に支障を来たさない場所に寄って一旦停止し、審判員の指示に従って競技を再開しなければならない。この場合において要した時間は、競技の時間に加算される。

３

バイク競技中に第１項の宣告を受けた競技者は、次の各号に掲げる順に行動をとらなければならない。
−56−

第10章 罰則（ペナルティ）（1）周囲の安全に気を配りながら速やかにコースの左端に寄って停車する。
（2）バイクから降車し、バイクの横に両足で立ち、両輪が地面から同時に離れるように持ち上げる。
（3）審判員の「ゴー」又は「行ってください」などの合図を受けてから競技を再開する。
（失格）
第１１３条

失格は、故意によって行われた悪質な違反及び重大なマナー違反に対して科せられる。
（失格の手順）第１１４条

失格を科す必要がある違反が認めたときは、審判員からその違反を行った競技者のレースナンバーが告げられるとともに、レッドーカード、赤旗、ホィッス
ル又はホーンなどを用い違反行為があったことを示されるものとする。ただし、これらが行われることを必須条
件としない。
２

競技中に失格の宣告を受けた競技者は、周囲の安全に注意しながら速やかにコースの左端又は競技に支障を来たさない場所に寄って競技を停止して審判員の指示に従わなければならない。

３

失格の宣告を受けた場合であっても、審判員の指示に従って競技を再開し、競技終了後に審判長の裁定を受けることができる。ただし、当該競技者が競技を再開する
ことにより大会運営に支障を来たすと審判員が認めたときは競技を再開することができない。
−57−

第10章 罰則（ペナルティ）

４

失格の裁定は、競技終了後、審判長により失格の裁定が出されるまで確定しない。ただし、当該違反に対して上訴が行われた場合は、上訴委員会の裁定が出されるまで確定しない。

（資格停止）
第１１５条

失格に相当する違反を繰り返し行ったとき及びドーピング違反を行ったときは、３ヶ月以上４年未満の資格停止を科せられる。
２

資格停止期間中はＩＴＵ、ＪＴＵ及び加盟団体の公式大会に出場することはできない。

３

資格停止の期間はＪＴＵ理事会において決定される。

（追放）
第１１６条

次の各号に掲げる行為を行ったときは追放とする。
（1）ドーピング違反を２回以上行ったとき。
（2）暴行など極めて悪質な行為を行ったとき。
２

追放された者はＩＴＵ、ＪＴＵ及び加盟団体の公式大会に出場することができない。

３

追放はＪＴＵ総会において決定される。

４

追放後の復権はＪＴＵ総会において決定される。

−58−

第11章 オフィシャル

第11章

オフィシャル（オフィシャル）第１１７条

オフィシャルは、この規則に則って大会を運営する義務を負う。
２

大会においては次に掲げるオフィシャルを置くものとする。

（1）技術代表（テクニカル・デリゲート（略称：ＴＤ））
この規則及びその他競技の実施に関する規則に則って大会が開催されていることを保証する責務を負う。
（2）審判長（レース・レフェリー（略称：ＲＲ））審判員を指揮し、この規則に対する違反の最終的な判定を行う権限を有する。
（3）チーフ・テクニカル・オフィシャル（略称：ＣＴＯ）
審判員の職務の割当及び監督を行う。
（4）審判員（レース・オフィシャル（又はマーシャル））
コース、エイドステーション及びホィール・ストッ
プに配置され、与えられた権限の下にこの規則に則って大会を運営する責務を負う。
（5）審議委員会（コンペティション・ジューリー）抗議に対する裁定を行う。
３

審判長、チーフ・テクニカル・オフィシャル及び審判
員は、ＪＴＵ公認審判員の認定を受けており、かつ、その認定が有効な者以外がその職務に従事することはでき
ない。

−59−

第11章 オフィシャル（審議委員会）
第１１８条

審議委員会は以下の３人が当たる。ただし、ＩＴＵ主催大会においてはＩＴＵの規定による。
（1）ＪＴＵ主催大会においてはＪＴＵ理事、それ以外の大会においては所轄加盟団体の理事（2）主催者代表（3）技術代表２

前項に掲げる者が審議委員となることが困難な場合は、ＪＴＵ主催大会においてはＪＴＵ理事会、その他の場合
においては所轄加盟団体の理事会の承認を得て他のものが審議委員となることができる。ただし審判長が審議委員となることはできない。

−60−

第12章 抗議（プロテスト）

第12章

抗議（プロテスト）

（抗議）
第１１９条

審判長の判定、競技環境及び他の競技者並びに大会スタッフの言動に不服があるときは抗議をすることができる。
２

自らの言動がこの規則に違反していると認めた場合、自己申告することを推奨する。

（制限事項）
第１２０条

次の各号に掲げる判定（ジャッジメント･コー

ル）に対する抗議は受け入れられない。
（1）ドラフティング（2）ブロッキング（3）暴言などスポーツマン精神に反する言動（抗議の手続）第１２１条

抗議の申請は競技者本人又は代理人が審議委

員会に対して行う。
２

抗議は口頭で行うことができる。ただし、審議委員会
が特に必要と認めた場合は書面により抗議を行うものとする。

３

抗議を受理したときは、できる限り速やかに抗議内容を審議委員会で協議し、裁定を行う。ただし、速やかに裁定を行うことが困難な場合は裁定が遅延する旨回答す
ることを可とする。
−61−

第12章 抗議（プロテスト）

４

審議委員会は、必要に応じ抗議内容に関係する者に対し事情聴取を行うことができる。

（抗議の期限）第１２２条

抗議は、次の各号に掲げる期限までに行わなければならない。
（1）コースに関する抗議：競技開始２４時間前まで。ただし、安全確保に関する抗議はこの限りでない。
（2）競技中に審判員から受けた判定若しくは言動又は他の競技者の言動に対する抗議：抗議者のフィニッシ
ュ後６０分以内（3）他の競技者の競技用具に関する抗議：抗議者のフィニッシュ後３０分以内（4）記録及び計時に関する抗議：公式記録が掲示されてから３０分以内。ただし、記録の発表が後日行われる場合は、公式記録を受け取った日から１４日以内−62−

第13章 上訴（アピール）

第13章

上訴（アピール）

（上訴）
第１２３条

競技者又は審判長は、審議委員会の裁定に不服があるときは上訴をすることができる。
（制限事項）
第１２４条

次の各号に掲げる判定（ジャッジメント･コー

ル）に対する上訴は受け入れられない。
（1）ドラフティング（2）ブロッキング（3）暴言などスポーツマン精神に反する言動（上訴手続）
第１２５条

上訴の申請は、裁定のあった日から１４日以内に、競技者本人若しくは代理人又は審判長が、預託金を添えて上訴申立書を、ＪＴＵ主催大会にあってはＪＴ
Ｕ理事会に、その他の大会にあっては所轄加盟団体に対し提出することによって行う。ただしＩＴＵ主催大会にあってはＩＴＵの規則による。
２

上訴委員会は、前項の申請を受けたＪＴＵ又は加盟団体の理事会の中から選出された理事若干名によって構成する。

３

上訴委員会は、上訴内容が合理的であると認めた場合は聴聞を開催する。

４

聴聞の開催日時は事前に発表される。
−63−

第13章 上訴（アピール）５

聴聞は非公開とする。

６

当事者は、自ら事実関係を証明しなければならない。

７

当事者の一方又は双方が、正当な理由なく欠席した場
合には、欠席のまま聴聞を開催することができる。ただし、当事者の双方が欠席した場合には、その期日をもって審理を結審することはできない。

８

当事者の一方が欠席した場合には、出席した当事者の主張と立証に基づいて審理を進めることができる。
９

聴聞は当事者及び代理人のほか、証人及び参考人等、上訴委員会が必要と認める者のみが参加できる。

１０

裁定は上訴委員会の過半数をもって決定する。

（上訴申立書）
第１２６条

上訴申立書は次に掲げる項目について記載したものを提出する。ただし、上訴申立書に記載することが困難又は不合理なものについては当該項目を省略することができる。
（1）上訴申立人の氏名（署名又は捺印）、レースナンバー（上訴申立人が審判長の場合はその旨記載）、住所、
電話番号（2）代理人を置く場合は、代理人の氏名（署名又は捺印）、
住所、電話番号（3）違反の概要及び根拠条文（4）違反の対象となる競技者及びレースナンバー（5）現場の目撃者名及び連絡先（6）その他、上訴内容を説明するために必要な事項−64−

第13章 上訴（アピール）

（預託金）
第１２７条
２

預託金は５千円とする。

上訴委員会によって上訴内容が合理的であると認められた場合、預託金は返還される。

３

上訴委員会によって上訴内容が合理的でないと認められた場合、預託金は没収される。この場合においては、
理由を付して上訴申立人に回答しなければならない。

（上部団体への上訴）
第１２８条

所轄加盟団体における上訴委員会の裁定に不服があるときはＪＴＵ理事会に上訴することができる。
２

前項の上訴手続等は第１２５条から１２７条の規定を
準用する。

−65−

第14章 仲裁

第14章

仲裁

（仲裁）
第１２９条

ＪＴＵ及び加盟団体が開催した大会又はその運営に関して行った決定に対する不服申立ては、日本ス
ポーツ仲裁機構の「スポーツ仲裁規則」に従って行う仲裁により解決されるものとする。
附則１

この規則は、2006年４月１日より施行する。

２

この規則施行前に施行されたＪＴＵ競技規則は廃止す
る。

−66−

〔参考資料〕〔参考資料〕
競技種目
トライアスロン標準距離区分
１. ITUは、トライアスロンの選手権競技距離を下記に区分する。単位はキロメートル。
名称

水泳

自転車

ランニング

スーパースプリント（12.875）

0.375

10

2.5

スプリント（25.75）

0.75

20

5

トライアスロン/オリンピック（51.5）

1.5

40

10

ロングディスタンス（67〜226.2）

2〜4

50〜18010〜42.2

２. 日本国内においては、ITU区分を基本に下記に細分する。
名称
水泳
自転車 ランニング
スプリント（25.75）

0.75

20

5

ショート（13.4〜64.9）

0.4〜1.9

10〜49

3〜14

トライアスロン（51.5）

1.5

40

10

ミドル（64.9〜112.5）

1.9〜2.5

40〜90

14〜20

ロングディスタンス（67〜226.2）

2〜4

50〜18010〜42.2

上記3種目のうち、2種目が該当する距離を便宜上の呼称とし区分する。
デュアスロン標準距離区分
1. ITUは、デュアスロンの選手権競技距離を下記に区分する。単位はキロメートル。
−67−

〔参考資料〕

名称

第1ラン

自転車

インターナショナル（55）

10

40

第2ラン
5

ロングディスタンス（150）

20

120

10

2. 日本国内においては、ITU区分を基本に下記に細分する。
名称
第1ラン 自転車
第2ラン
スプリント（27.5〜30）

2.5/5

20

5

ショート（7〜77）

1〜9

5〜59

1〜9

インターナショナル・ミドル（40）

5

30

5

ロングディスタンス（80）

10

60

10

上記3種目のうち、2種目が該当する距離を便宜上の呼称とし区分する。
ジュニアトライアスロン/小中学生部門の年齢と距離区分例
名称
水泳
自転車 ランニング
小学1年〜3年（6.1）

0.1

小学4年〜6年（6.1〜13.2） 0.1〜0.2
中学1年〜3年（13.2）

0.2

5

1

5〜10

1〜3

10

3

アクアスロン、ウィンタートライアスロンの参考距離
・ＩＴＵアクアスロン世界選手権：第１ラン1.5〜5km、水泳0.75〜1km、第２ラン1.5〜5km
・ＩＴＵウィンタートライアスロン世界選手権：ラン8km、ＭＴＢ15km、クロスカントリースキー10km−68−

〔参考資料〕

クランク一回転で進む距離とギヤの関係
小学生、中学生及び高校生※

男子：最大ギヤ比

クランク１周につき793cm以下

女子：最大ギヤ比

クランク１周につき740cm以下

フロントのギヤの歯数とリアのギヤの歯数の交点の数
値がクランク1回転につき進む距離（センチメートル）である。ただし、タイヤ周長は代表例であり、実測値と異なる場合は、進む距離もこれに伴い増減する。

※

網掛けは小学生、中学生及び高校生男子の許容地。ボ
ールド体は同女子の許容値。

−69−

〔参考資料〕

タイヤサイズ27インチ（タイヤ周長211cm）
フロント

リア

12

13

14

15

16

17

18

19

20

21

22

23

53

932 860 799 746 699 658 621 589 559 533 508 486

52

914 844 784 731 686 645 610 577 549 522 499 477

51

897 828 769 717 673 633 598 566 538 512 489 468

50

879 812 754 703 659 621 586 555 528 502 480 459

49

862 795 739 689 646 608 574 544 517 492 470 45048844 779 723 675 633 596 563 533 506 482 460 440

47826 763 708 661 620 583 551 522 496 472 451 431

46

809 747 693 647 607 571 539 511 485 462 441 422

45

791 730 678 633 593 559 528 500 475 452 432 413

タイヤサイズ26インチ（タイヤ周長204cm）
フロント

リア

12

13

14

15

16

17

18

19

20

21

22

23

53

901 832 772 721 676 636 601 569 541 515 491 470

52

884 816 758 707 663 624 589 558 530 505 482 461

51

867 800 743 694 650 612 578 548 520 495 473 452

50

850 785 729 680 638 600 567 537 510 486 464 443

49833 769 714 666 625 588 555 526 500 476 454 435

48

816 753 699 653 612 576 544 515 490 466 445 426

47

799 738 685 639 599 564 533 505 479 457 436 417

46782 722 670 626 587 552 521 494 469 447 427 40845765 706 656 612 574 540 510 483 459 437 417 399−70−

〔参考資料〕

タイヤサイズ24インチ（タイヤ周長188cm）
フロント

リア

12

13

14

15

16

17

18

19

20

21

22

23

53

830 766 712 664 623 586 554 524 498 474 453 433

52

815 752 698 652 611 575 543 515 489 466 444 425

51

799 738 685 639 599 564 533 505 479 457 436 417

50

783 723 671 627 588 553 522 495 470 448 427 409

49

768 709 658 614 576 542 512 485 461 439 419 401

48

752 694 645 602 564 531 501 475 451 430 410 392

47

736 680 631 589 552 520 491 465 442 421 402 384

46

721 665 618 577 541 509 480 455 432 412 393 376

45705 651 604 564 529 498 470 445 423 403 385 368

タイヤサイズ20インチ（タイヤ周長157cm）
フロント

リア

12

13

14

15

16

17

18

19

20

21

22

23

53

693 640 594 555 520 489 462 438 416 396 378 362

52

680 628 583 544 510 480 454 430 408 389 371 355

51

667 616 572 534 500 471 445 421 400 381 364 348

50

654 604 561 523 491 462 436 413 393 374 357 341

49

641 592 550 513 481 453 427 405 385 366 350 334

48

628 580 538 502 471 443 419 397 377 359 343 32847

615 568 527 492 461 434 410 388 369 351 335 321

46

602 556 516 481 451 425 401 380 361 344 328 31445

589 543 505 471 442 416 393 372 353 336 321 307−71−

誓約書の内容例

誓約書の内容例

大会名称（大会開催日：○○年○月○日）〈誓約〉
私は、標記大会への参加にあたり、（社）日本トライアスロ
ン連合（以下、JTUという。）の競技規則、大会主催者の定める大会規程及びローカルルールを遵守し、次に掲げる事
項を理解し、承諾して大会に参加することを誓います。
〈競技特性の理解と安全確保〉
１．私は、トライアスロンまたはこれに関連するスポーツ
経験が十分あり、競技者の体調は急激に変化することがあることを認識しているとともに、大会会場が突発的な環境変化が起こり得る野外などにて行われることから、偶発的な事故が起きうるため、自らの、また、周囲への安全に十分注意しながら競技を行わなければならないことを理解しています。
〈健康状態の自己申告〉
２．現在、私の健康状態は、最近１年間の医師の健康診断の結果、健康であることが確認されており、大会の参加に問題を生じることは予想されません。また、特異体質や既往症などにより、大会医療班が緊急医療のために知っておいてほしいことがある場合は、事前に主催者に書面で申告します。なお、大会主催者からの要請があれば、健康診断−72−

誓約書の内容例

書または負荷心電図証明書など必要な書類を提出します。
〈自己管理責任と応急処置の承諾〉
３．私は、参加者個人の自覚と責任において、安全と健康に十分な注意を払い大会に参加します。また、大会開催中に私が負傷し、事故に遭遇し、または疾病が生じた場合においては、主催者が指定する医師が私に対する応急処置を施すことを承諾し、その応急処置の方法及び結果に対して異義を唱えません。
〈負傷・死亡事故の補償範囲〉
４．私は、競技中及び付帯行事の開催中に負傷し、後遺症が発生し、あるいは死亡した場合においても、私に対する補償は大会主催者が契約している保険の範囲内であることを承諾します。
〈免責事項〉
５．天災または気象状況の悪化などの不可抗力の事由によって、安全確保のために大会中止または競技内容変更があった場合において、大会への参加のために要した諸経費（参加費を含む。）の支払請求を行わないことを承諾します。
また、大会期間中に自らの競技用具の紛失、破損または盗難に対しては、大会主催者の重大な過失がある場合を除き、大会主催者に対し保障を求めないことを承諾します。
〈肖像権及び個人情報の取り扱い〉
６．私の肖像、氏名、住所、年齢、競技歴及び自己紹介な−73−誓約書の内容例

どの個人情報が、大会のパンフレット、リザルト、大会に関連する広報物、報道並びに情報メディアにおいて使用されることを了承し、大会主催者及び管轄所轄競技団体が制作する印刷物、ビデオ並びに情報メディアなどによる商業的利用を承諾します。
〈親族等の承諾〉
７．私の家族、親族及び保護者は、本誓約書に基づく大会の内容を理解し、私の大会参加を承諾しています。
〈本誓約書に規定されていない事項について〉
8．本誓約書以外のことについては、JTU競技規則および大会規程に従い解決することを承諾します。

大会主催者

御中

私は、以上のことを理解し承諾したことを確認するために、次に必要事項を明記し署名します。
□参加者署名（JTU会員番号（ -） 年 月 日（署名または捺印））

住所（〒□保護者署名（）） 年 月 日（署名または捺印）（未成年者は、法定代理人（保護者など）による署名又は捺印が
必要です。
）

−74−

2006年（平成18年）2月15日

発行