献2023年05月日

12

曜

昼食献立名

3時おやつ

材料（昼食と午後おやつ）
熱と力になるもの 血や肉や骨になるもの 体の調子を整えるもの

米、ロールパン、三温
牛乳、ヨーグルト(加※あずきごはんぎゅうにゅう糖、ごま油、ごま（乾） 糖)、かじき、卵、白み
そ、あずき（乾）かじきのてりやき
ヨーグルト ミルクスティックパン
月 ほうれんそうともやしのナムル
はるきゃべつとたまごのみそしる
米、ロールパン、パン
牛乳、豚ひき肉、ちくパセリピラフ
ぎゅうにゅう粉、油、三温糖、ごま油 わ、卵、バター※こいのぼりハンバーグ※こどものひ火 わかめとブロッコリーのサラダ
おいわいロール

やさいのさっぱりスープ

3 水

いちご立
３歳未満児
午前おやつ

もやし、ほうれんそう、キャベツ、にんじん、さやえんどう、しょうが

表
曜

17ごはん
とんかつ
水 コールスローサラダ

1819

みどりの日

20

5 金

こどもの日

21 日6

米、食パン、じゃがいも、三温糖、マヨネーズ、すりごま、油牛乳、卵、木綿豆腐、ツ バナナ、ブロッコリー、ナ油漬缶、ハム、無塩バ にんじん、生わかめ、刻ター
みのり

7 日

8910111213

米、ロールパン、マヨ牛乳、豚こま肉、ミニ
オレンジ、たまねぎ、ほやきにくどん
ぎゅうにゅうネーズ、片栗粉、ごまフィッシュ（味付け小魚) うれんそう、もやし、チ
ほうれんそうのサラダ
かぼちゃクリームパン 油、油、三温糖（０～１歳、しらす干
ンゲンサイ、おきなわも月 ミニフィッシュし）、ベーコン、かにか ずく、にんじん、ピーマ
まぼこ、白みそン、コーン缶、にんにく、しょうがもずくスープ
オレンジ
米、パン粉、砂糖、三温 ヨーグルト(無糖)、あバナナ、キャベツ、トマ※グリンピースごはん
むぎちゃ
糖、油じ、生揚げ、ツナ油漬
ト、こまつな、たまね
あじのこうそうパンこやき缶、米みそ（甘みそ）、 ぎ、グリンピース、にフルーツヨーグルト
火 キャベツとツナのサラダ
粉チーズ
ら、しそバナナ せんべい
こまつなとあつあげのみそしる
米、じゃがいも、三温牛乳、鶏こま肉、卵、ハ かぼちゃ、たまねぎ、クチキンカレー
ぎゅうにゅう糖、マヨネーズ、小町ム、バター
リームコーン缶、チンゲ
麩、片栗粉、油
ンサイ、きゅうり、にん
かぼちゃのサラダ
おふラスク
水 ちゅうかふうコーンスープ
じん、ねぎゼリー
ゆでうどん、さつまいヨーグルト(加糖)、鶏こ はくさい、だいこん、にきつねうどん
むぎちゃ
も、米、砂糖、三温糖
ま肉、油揚げ、かつおんじん、ねぎ、レモン果
さつまいものレモンに（春）、ミニフィッシュ 汁※かつおおにぎり
木 ミニフィッシュ
（味付け小魚)（０～１
歳、しらす干し）
ヨーグルト
米、ホットケーキ粉、三 牛乳、さけ、木綿豆腐、 キウイフルーツ、もやむぎごはん
ぎゅうにゅう温糖、押麦、油、ごま卵、油揚げ、無塩バ
し、ほうれんそう、たけター、米みそ（甘みそ） のこ、バナナ、にんじ
バナナカップケーキ （乾）、ごま油
さけのみそやき金 ちぐさにん、しらたき、生わかめ※わかたけじる
キウイフルーツ
米、食パン、はるさめ、 牛乳、鶏ひき肉、米みそ バナナ、ほうれんそう、
ひじきチャーハン
ぎゅうにゅう三温糖、油、ごま（甘みそ）、かにかまぼ たまねぎ、きゅうり、な（乾）、ごま油
こ、バター、きな粉
めこ、にんじん、ひじはるさめサラダ
きなこサンド土 なめことほうれんそうのみそしる
き、ピーマン、しいたけバナナ

14 日

15

牛乳・野菜
ジ
ュ
ー
ス
・
豆
乳・
飲
む
ヨー
グル
ト等
です。

22232425

26

27

16 火 きりぼしだいこんのにつけゼリー

とうふとほうれんそうのみそしるん、にんじん、糸こんにゃく、万能ねぎ、干ししいたけ、にんにく

表記→※行事・季節献立＊行事・季節・納品などの都合により、献立を変更することがあります。ご了承下さい。

ぎゅうにゅうおとうふむしパン

材料（昼食と午後おやつ）
熱と力になるもの 血や肉や骨になるもの 体の調子を整えるもの
米、小麦粉、油、パン
粉、砂糖、三温糖

３歳未満児
午前おやつ

牛乳、豚肉(ヒレ)、調製 メロン、だいこん、キャ豆乳、絹ごし豆腐、米み ベツ、きゅうり、にんじそ（甘みそ）、卵、油揚 ん、わかめ（生）げメロン
米、じゃがいも、三温
牛乳、鶏ひき肉、卵、ち バナナ、ブロッコリー、糖、マヨネーズ、油、オ りめんじゃこ、ウイン
キャベツ、たまねぎ、いリーブ油ナー、アンチョビ、かつ んげん、にんじん、にん
お節にく、しょうが米、コーンフレーク、三 牛乳、ヨーグルト(加温糖、雑穀米、ごま油、 糖)、かじき、卵、白みごま（乾）そ、無塩バター

米、食パン、じゃがいも、三温糖、マヨネーズ、すりごま、油

もやし、ほうれんそう、キャベツ、にんじん、さやえんどう、しょうが牛乳、卵、木綿豆腐、ツ バナナ、ブロッコリー、ナ油漬缶、ハム、無塩バ にんじん、生わかめ、刻ター
みのり

米、マヨネーズ、片栗
牛乳、豚こま肉、ミニ
オレンジ、たまねぎ、ほやきにくどん
ぎゅうにゅう粉、ごま油、油、三温
フィッシュ（味付け小魚) うれんそう、もやし、チ
ほうれんそうのサラダ（０～１歳、しらす干
ンゲンサイ、おきなわもプレーンクッキー 糖、小麦粉
月 ミニフィッシュし）、ベーコン、かにか ずく、にんじん、ピーマ
まぼこ、白みそ、バン、コーン缶、にんにター、卵く、しょうがもずくスープ
オレンジ
米、パン粉、砂糖、三温 ヨーグルト(無糖)、あバナナ、キャベツ、トマ※グリンピースごはん
むぎちゃ
糖、油じ、生揚げ、ツナ油漬
ト、こまつな、たまね
あじのこうそうパンこやき缶、米みそ（甘みそ）、 ぎ、グリンピース、にフルーツヨーグルト
火 キャベツとツナのサラダ
粉チーズ
ら、しそバナナ せんべい
こまつなとあつあげのみそしる
米、じゃがいも、三温
牛乳、鶏こま肉、卵、ハ かぼちゃ、たまねぎ、クチキンカレー
ぎゅうにゅう糖、マヨネーズ、小町ム、バター
リームコーン缶、チンゲ
麩、片栗粉、油
ンサイ、きゅうり、にん
かぼちゃのサラダ
おふラスク
水 ちゅうかふうコーンスープ
じん、ねぎゼリー
ゆでうどん、ロールパ
ヨーグルト(加糖)、鶏こ はくさい、だいこん、にきつねうどん
ぎゅうにゅうン、さつまいも、砂糖、 ま肉、油揚げ、ミニ
んじん、ねぎ、レモン果
さつまいものレモンにかぼちゃクリームパン 三温糖
フィッシュ（味付け小魚) 汁
木 ミニフィッシュ
（０～１歳、しらす干し）
ヨーグルト
米、ホットケーキ粉、三 牛乳、さけ、木綿豆腐、 キウイフルーツ、もやむぎごはん
ぎゅうにゅう温糖、押麦、油、ごま卵、油揚げ、無塩バ
し、ほうれんそう、たけター、米みそ（甘みそ） のこ、バナナ、にんじ
バナナカップケーキ （乾）、ごま油
さけのみそやき金 ちぐさにん、しらたき、生わかめ※わかたけじる
キウイフルーツ
米、食パン、はるさめ、 牛乳、鶏ひき肉、米みそ バナナ、ほうれんそう、
ひじきチャーハン
ぎゅうにゅう三温糖、油、ごま（甘みそ）、かにかまぼ たまねぎ、きゅうり、な（乾）、ごま油
こ、バター、きな粉
めこ、にんじん、ひじ
はるさめサラダ
きなこサンド土 なめことほうれんそうのみそしる
き、ピーマン、しいたけバナナ

28 日

2930

豆乳パン（天然酵母パ
牛乳、鶏もも肉、ベーコ オレンジ、たまねぎ、ブ
とうにゅうパン（天然酵母パン）
むぎちゃ
ン・０～１歳児食パ
ン、ヨーグルト(無糖)、 ロッコリー、にんじん、カリフラワー、コーン
タンドリーチキン
しおこんぶチーズ ン）、米、じゃがいも、 チーズ
月 はなやさいのサラダフレンチドレッシング
缶、塩昆布、にんにく
おにぎり （分離型）、油、食パン
クリームシチューオレンジ
米、スパゲッティ、三温 卵、木綿豆腐、淡色み
ほうれんそう、トマト、ゆかりごはん
ジョア
糖、オリーブ油、油、片 そ、かにかまぼこ、ベー たまねぎ、たけのこ（ゆかにたまふうあつやきたまご
栗粉
コン、油揚げで）、切り干しだいこ
ぺペロンチーノ

3時おやつ

さんしょくどんぎゅうにゅうブロッコリーのアンチョビソテー
じゃこポテトパイ
木 コンソメやさいスープバナナ
ざっこくまいごはん
ぎゅうにゅう
かじきのてりやき
ヨーグルト マシュマロおこし
金 ほうれんそうともやしのナムル
はるきゃべつとたまごのみそしる
シーチキンごはん
ぎゅうにゅうブロッコリーとポテトのごまマヨサラダ ココアサンド
土 わかめスープバナナ

4 木

ぎゅうにゅうブロッコリーとポテトのごまマヨサラダ ココアサンド
土 わかめスープバナナ

昼食献立名日だいこんとわかめのみそしる
いちご、ブロッコリー、だいこん、キャベツ、たまねぎ、グリーンアスパ
ラガス、みかん缶、にんじん、生わかめ、パセ
リ、グリンピース缶

憲法記念日

シーチキンごはん

おそき保育園31

豆乳パン（天然酵母パ
牛乳、鶏もも肉、ベーコ オレンジ、たまねぎ、ブ
とうにゅうパン（天然酵母パン）
むぎちゃ
ン・０～１歳児食パ
ン、ヨーグルト(無糖)、 ロッコリー、にんじん、カリフラワー、コーン
タンドリーチキン
しおこんぶチーズ ン）、米、じゃがいも、 チーズ
月 はなやさいのサラダ
フレンチドレッシング
缶、塩昆布、にんにく
おにぎり （分離型）、油、食パン
クリームシチューオレンジ
米、スパゲッティ、三温 卵、木綿豆腐、淡色み
ほうれんそう、トマト、ゆかりごはん
ジョア
糖、オリーブ油、油、片 そ、かにかまぼこ、ベー たまねぎ、たけのこ（ゆかにたまふうあつやきたまご
栗粉コン、油揚げで）、切り干しだいこ
ぺペロンチーノ
火 きりぼしだいこんのにつけ ゼリーん、にんじん、糸こんにゃく、万能ねぎ、干ししいたけ、にんにく
とうふとほうれんそうのみそしる
米、小麦粉、油、パン
牛乳、豚肉(ヒレ)、調製 メロン、だいこん、キャごはん
ぎゅうにゅう粉、砂糖、三温糖
豆乳、絹ごし豆腐、米み ベツ、きゅうり、にんじそ（甘みそ）、卵、油揚 ん、わかめ（生）とんかつ
おとうふむしパン
水 コールスローサラダ
げだいこんとわかめのみそしる
１か月（おやつ含む）平均栄養量（表記：幼児/３歳未満児）

メロン

エ ネ ル ギ ー
た ん ぱ く 質
脂質
塩分562/395 ｋｃａｌ
21.9/15.6 ｇ
16.1/11.4 ｇ
2.2/1.6 ｇ

鉄カ ル シ ウ ム
ビ タ ミ ン C
食 物 繊 維2.8/2 ｍｇ234/163 ｍｇ
35/25 ｍｇ
4.6/3.3 ｇ

美味しい春野菜がたくさん出ています。旬の野菜はビタミンも豊富なので、栄養満点！ お家でも、取り入れてみてはいかがでしょうか？ こどもの日の行事食では、こいのぼりハンバーグやお祝いロールを予定しています。

牛乳・野菜
ジュース・
豆乳・
飲
むヨーグル
ト等
です。