献2020年08月
昼食献立名

日

曜

1

さんしょくまぜごはん
チンゲンサイのあえもの土 だいこんとなめこのみそしる

午後おやつ

材料（昼食と午後おやつ）
熱と力になるもの

米、食パン、砂糖、グラ
ぎゅうにゅうニュー糖、油、ごま油、ごまシュガートースト

血や肉や骨になるもの 体の調子を整えるもの
牛乳、木綿豆腐、ツナ油漬
缶、卵、淡色みそ、無塩バ
ター

立
午前おやつ

バナナ、チンゲンサイ、もやし、
だいこん、ほうれんそう、にんじん、なめこ、ひじき

表日

17

バナナ

2 日

34

米、食パン、パン粉、小麦粉、 牛乳、ヨーグルト(加糖)、鶏 切りにんじん、切りごぼう、もや※あずきごはんぎゅうにゅう油、すりごま（白）、砂糖
もも肉（皮付き）、卵、ハム、 し、トマト、きゅうり、ひじき
とろけるチーズ、かにかまチキンカツ
クロックムッシュ
月 ごぼうときゅうりのサラダ
ぼこ、あずき（乾）、バター
たまごスープ
ヨーグルト
米、油、砂糖、片栗粉、小麦 牛乳、あじ、木綿豆腐、淡色 バナナ、とうもろこし、オクラ、にえだまめとわかめのごはん
ぎゅうにゅう粉
みそんじん、えだまめ、切り干しだい
あじのなんばんづけ
こん、ふじっこ昆布（塩昆布）※ゆで火 おくらのこんぶあえ
とうもろこしバナナ

ブロッコリーとパプリカのサラダ

5 水 わかめスープ

米、ロールパン、油、片栗粉、 牛乳、木綿豆腐、豚ひき肉、 すいか、ほうれんそう、たまね
ぎゅうにゅう砂糖、すりごま（白）かまぼこ
ぎ、ブロッコリー、にんじん、とうがん、ねぎ、生わかめ、赤ピーマ
ミルクン
スティックパン

すいか
みぞれうどん
じゃがいものにもの

6 木 ミニフィッシュ

8

むぎちゃ
やきおにぎりうどん（学校給食用ゆでめん）、じゃがいも、米、砂糖

木綿豆腐、豚肉(ばら)、かま メロン、だいこん、にんじん、なぼこ、ミニフィッシュ（味付 めこ、いんげん、糸こんにゃく、け小魚)
葉ねぎ

メロン
うめぼしとひじきのたきこみごはん やさいジュース 米、片栗粉、マヨネーズ、黒 さば、調製豆乳、淡色みそ、 野菜ジュース、かぼちゃ、たまね
砂糖、油、砂糖
無塩バター
ぎ、きゅうり、にんじん、ズッキー
ニ、切り干しだいこん、モロヘイ
さばのたつたあげ
こくとう
金 かぼちゃサラダ
ヤ、しょうが、うめ干し、ひじき、ホットケーキ
ゼリー
こんぶ（だし用）
モロヘイヤとにんじんのみそしる
米、食パン、マヨネーズ、砂 牛乳、豚肉(ばら)、米みそ
バナナ、ほうれんそう、キャベ
ぶたにくとキャベツのみそいためどん ぎゅうにゅう
糖、はるさめ、ごま油（淡色辛みそ）、しらす干し、 ツ、もやし、ねぎ、生わかめ、しょほうれんそうのおひたし
粉チーズ、かつお節
うが、あおのりじゃこトースト
土 はるさめスープ
バナナ

9 日

10 月

111213

1415

昼食献立名

山の日

米、じゃがいも、マヨネー
牛乳、木綿豆腐、豚こま肉、 すいか、ブロッコリー、たまねなつやさいカレー
ぎゅうにゅうズ、油
淡色みそ、ツナ油漬缶ぎ、にんじん、なす、ズッキーニ、ブロッコリーのツナマヨネーズ
いんげん、モロヘイヤ
りんご
火 とうふとモロヘイヤのみそしる
デニッシュパン
すいか
ロールパン、じゃがい
ヨーグルト(加糖)、牛
たまねぎ、クリームコーン
バターロール
むぎちゃ
も、米、小麦粉、油、砂 乳、さけ、ベーコン、缶、コーン缶、にんじん、えさけのレモンソースがけ
チーズ、無塩バター、バ だまめ、レモン果汁
えだまめチーズ 糖
水 ジャーマンポテト
ター、粉チーズ
おにぎり
コーンスープ
ヨーグルト
米、砂糖、油アイスクリーム、卵、木綿豆 メロン、キャベツ、こまつな、にん
ゆかりごはん
むぎちゃ
腐、ピザ用ミックスチーズ、 じん、たまねぎ、エリンギィ、生わウインナー、淡色みそ、牛乳 かめ、ピーマン※アイスクリーム
たまごピザ
木 キャベツのわふうサラダ
ビスケット
わかめのみそしる
メロン
米、小麦粉、砂糖、マヨネー 牛乳、かじき、無塩バター、 ぶどう、レタス、切りごぼう、とうにんじんごはん
ぎゅうにゅうズ、油、ごま油、粉糖
卵、白みそ
がん、ねぎ、切りにんじん、にんじ
かじきのみそマヨネーズやきん、しいたけ、ひじき、こんぶ（だホワイトプレーン
金 ごぼうとひじきのにものし用）、オレンジ
ぶどう
クッキー
レタススープ（未→オレンジ）
米、食パン、砂糖、グラ
牛乳、木綿豆腐、ツナ油漬 バナナ、チンゲンサイ、もやし、
さんしょくまぜごはん
ぎゅうにゅうニュー糖、油、ごま油、ごま 缶、卵、淡色みそ、無塩バ
だいこん、ほうれんそう、にんじ
チンゲンサイのあえものターん、なめこ、ひじき
シュガートースト
土 だいこんとなめこのみそしる
バナナ

16 日
表記→※行事・季節献立＊行事・季節・納品などの都合により、献立を変更することがあります。ご了承下さい。

19

午後おやつ

材料（昼食と午後おやつ）
熱と力になるもの

血や肉や骨になるもの 体の調子を整えるもの

午前おやつ

米、パン粉、砂糖、小麦粉、 牛乳、ヨーグルト(加糖)、鶏 切りにんじん、切りごぼう、もや
ざっこくまいごはん
ぎゅうにゅう油、強化米、すりごま（白）、 もも肉（皮付き）、卵、クリー し、トマト、きゅうり、ひじき
ムチーズ、かにかまぼこ
チキンカツ
チーズむしパン きび（精白粒）
月 ごぼうときゅうりのサラダ
たまごスープ
ヨーグルト
米、じゃがいも、油、砂糖、片 牛乳、あじ、木綿豆腐、淡色 ぶどう、オクラ、にんじん、えだ
えだまめとわかめのごはん
ぎゅうにゅう栗粉、小麦粉みそ、バターまめ、切り干しだいこん、ふじっあじのなんばんづけ
ぶどう じゃがバター
こ昆布（塩昆布）、オレンジ

18 火 おくらのこんぶあえ

とうふとにんじんのみそしる
わふうあんかけどん

7

曜

おそき保育園（未→オレンジ）

とうふとにんじんのみそしる
わふうあんかけどん
ブロッコリーとパプリカのサラダ
水 わかめスープ

米、ロールパン、油、片栗粉、 牛乳、木綿豆腐、豚ひき肉、 なし、ほうれんそう、たまねぎ、ぎゅうにゅう
砂糖、すりごま（白）かまぼこ
ブロッコリー、にんじん、とうがん、ねぎ、生わかめ、赤ピーマン
ミルクスティックパン

なし

牛乳・野菜
ジュ
ース
・
飲
むヨー
グル
ト等
です。
内容は展示
ケースをご覧ください。

みぞれうどん

むぎちゃ
やきおにぎりじゃがいものにもの

20 木 ミニフィッシュ
21

22

うどん（学校給食用ゆでめん）、じゃがいも、米、砂糖

木綿豆腐、豚肉(ばら)、かま メロン、だいこん、にんじん、なぼこ、ミニフィッシュ（味付 めこ、いんげん、糸こんにゃく、け小魚)
葉ねぎ

メロン
うめぼしとひじきのたきこみごはん やさいジュース 米、片栗粉、マヨネーズ、黒 さば、調製豆乳、淡色みそ、 野菜ジュース、かぼちゃ、たまね
砂糖、油、砂糖
無塩バター
ぎ、きゅうり、にんじん、ズッキー
ニ、切り干しだいこん、モロヘイ
さばのたつたあげ
こくとう
金 かぼちゃサラダ
ヤ、しょうが、うめ干し、ひじき、ホットケーキ
ゼリー
こんぶ（だし用）
モロヘイヤとにんじんのみそしる
米、食パン、マヨネーズ、砂 牛乳、豚肉(ばら)、米みそ
バナナ、ほうれんそう、キャベ
ぶたにくとキャベツのみそいためどん ぎゅうにゅう
糖、はるさめ、ごま油（淡色辛みそ）、しらす干し、 ツ、もやし、ねぎ、生わかめ、しょほうれんそうのおひたし
粉チーズ、かつお節
うが、あおのりじゃこトースト
土 はるさめスープ
バナナ

23 日

24

ごはん
とりにくのさいきょうやき
月 ほうれんそうともやしののりあえとうふとわかめのすましじる

25

ジョア
トマトパスタ米、オリーブ油、ごま油、ごま（乾）、三温糖、砂糖

鶏もも肉（皮付き）、木綿豆
腐、米みそ（甘みそ）

もやし、ほうれんそう、にんじん、トマト、なす、生わかめ、糸こんにゃく、味付けのり、にんにく

ぎゅうにゅうりんご米、じゃがいも、マヨネーズ、油牛乳、木綿豆腐、豚こま肉、 なし、ブロッコリー、たまねぎ、に淡色みそ、ツナ油漬缶んじん、なす、ズッキーニ、いんげん、モロヘイヤ

ゼリー

なつやさいカレー
ブロッコリーのツナマヨネーズ
火 モロヘイヤのみそしる

デニッシュパンなし

26272829

ロールパン、じゃがいも、米、 ヨーグルト(加糖)、牛乳、さ たまねぎ、クリームコーン
バターボール（天然酵母パン)
むぎちゃ
小麦粉、油、砂糖
け、ベーコン、生クリーム(乳 缶、コーン缶、にんじん、えさけのレモンソースがけ
脂肪)、チーズ、無塩バ
だまめ、レモン果汁
えだまめチーズ
水 ジャーマンポテト
ター、バター、粉チーズ
おにぎり
コーンスープ
ヨーグルト
米、砂糖、油アイスクリーム、卵、木綿豆 メロン、キャベツ、こまつな、にん
ゆかりごはん
むぎちゃ
腐、ピザ用ミックスチーズ、 じん、たまねぎ、エリンギィ、生わウインナー、淡色みそ、牛乳 かめ、ピーマン※アイスクリーム
たまごピザ
木 キャベツのわふうサラダビスケット
わかめのみそしる
メロン
米、小麦粉、砂糖、マヨネー 牛乳、かじき、無塩バター、 ぶどう、レタス、切りごぼう、とう
にんじんごはんぎゅうにゅうズ、油、ごま油、粉糖
卵、白みそ
がん、ねぎ、切りにんじん、にんじ
かじきのみそマヨネーズやきん、しいたけ、ひじき、こんぶ（だホワイトプレーン
金 ごぼうとひじきのにものし用）、オレンジ
ぶどう
クッキー
レタススープ（未→オレンジ）
米、食パン、砂糖、グラ
牛乳、木綿豆腐、ツナ油漬 バナナ、チンゲンサイ、もやし、
さんしょくまぜごはん
ぎゅうにゅうニュー糖、油、ごま油、ごま 缶、卵、淡色みそ、無塩バ
だいこん、ほうれんそう、にんじ
チンゲンサイのあえものターん、なめこ、ひじき
シュガートースト
土 だいこんとなめこのみそしる
バナナ

牛乳・野菜
ジュ
ース・飲
む
ヨー
グル
トなどです。
内容は展示ケースをご覧
くだ
さい。

30 日
米、食パン、パン粉、小麦粉、 牛乳、ヨーグルト(加糖)、鶏 切りにんじん、切りごぼう、もや
ざっこくまいごはん
ぎゅうにゅう油、強化米、すりごま（白）、 もも肉（皮付き）、卵、ハム、 し、トマト、きゅうり、ひじき
とろけるチーズ、かにかまチキンカツ
クロックムッシュ きび（精白粒）、砂糖
31 月 ごぼうときゅうりのサラダ
ぼこ、バター
たまごスープ
ヨーグルト
エ ネ ル ギ ー
鉄569 ｋｃａｌ
2.4 ｍｇ
１か月の平均栄養量
た ん ぱ く 質カ ル シ ウ ム
20.3 ｇ
228 ｍｇ脂質
ビ タ ミ ン C
（幼児・おやつ含む）
16.5 ｇ29 ｍｇ
塩分
食 物 繊 維
2.3 ｇ
4ｇ

水分補給には【水】や【麦茶】がおすすめです。麦茶は刺激が少なく、カフェインも含まれていないので、乳幼児でも安心して飲むことができます。また、スポーツ飲料は日頃の水分補給としては糖分を摂りすぎてしまうので、子どもが飲む場合には、水で2倍ほどに薄めて飲むのがおすすめです。