献2023年08月日

曜

昼食献立名

3時おやつ

あずきごはんぎゅうにゅうとりにくのたつたあげ

パイナップル メロンパン

1 火 ほうれんそうともやしのナムル
なすとあぶらあげのみそしる
ごはん
あじのなんばんづけ

2 水 おくらとトマトのこんぶあえ

345

ぎゅうにゅうパンプキンパイ

材料（昼食と午後おやつ）
熱と力になるもの 血や肉や骨になるもの 体の調子を整えるもの

17

米、三温糖、小麦粉、油、片栗粉

牛乳、あじ、はんぺん、 トマト、かぼちゃ、オク
バター
ラ、こまつな、えのきたけ、たまねぎ、赤ピーマ
ン、黄ピーマン、塩昆布

18

はんぺんとこまつなのすましじる
米、じゃがいも、干しそ 豚肉(肩ロース)、米みそ バナナ、たまねぎ、ブ
ぶたにくのしょうがやきどん
ジョア
うめん、三温糖、油、片 （甘みそ）、ちりめん
ロッコリー、糸こんにゃ
ブロッコリーとじゃこのサラダ
栗粉、ごま油じゃこく、きゅうり、しめじ、ひやしそうめん
木 じゃがいもとごぼうのみそしる
ごぼう、にんじん、赤ピーマン、みかん缶、しょうがバナナ
ゆでうどん、じゃがい
ヨーグルト、木綿豆腐、 だいこん、なめこ、えだ
みぞれうどん
むぎちゃ
も、米、三温糖、ごま油 ささみ、うずら卵、かま まめ、葉ねぎ
じゃがいものあまみそ
ぼこ、ミニフィッシュ
えだまめチーズ
金 ミニフィッシュ
（味付け小魚、０～１歳
おかかおにぎり児しらす）、チーズ、甘みそ、かつお節
ヨーグルト
米、食パン、マヨネー
牛乳、木綿豆腐、卵、豚 バナナ、かぼちゃ、たま
たにんどん
ぎゅうにゅうズ、三温糖
こま肉、淡色みそ
ねぎ、こまつな、きゅうり、いちごジャム、にん
かぼちゃサラダ
ジャムサンド
土 とうふとこまつなのみそしるじん、コーン缶、刻みのりバナナ

8 火 ブロッコリーとじゃこのアンチョビソテー

910

ひじたまスープ
こくとうロールパン
ようふうたまごやき
水 ごぼうサラダ
コンソメスープ
むぎいりごはんみそやさいいため
木 かぼちゃのあまに
むらくもじる11 金

12米、じゃがいも、三温牛乳、豚ひき肉、米みそ かぼちゃ、たまねぎ、な糖、ごま（乾）、油、ク （甘みそ）、油揚げ、ミ す、きゅうり、しめじ、リームパン
ニフィッシュ（味付け小 にんじん、切り干しだい
魚、０～１歳,しらす干 こん、いんげんし）、かにかまぼこ
米、コーンフレーク、マ 牛乳、鶏むね肉、卵、ハ とうもろこし、メロン、ヨネーズ、片栗粉、オム、ちりめんじゃこ、バ ブロッコリー、たけのこ
リーブ油、ごま油
ター、アンチョビ（ゆで）、ねぎ、ひじき、にんにく、しょうが

メロン
こくとうロールパン（０ ヨーグルト、卵、鶏ひき たまねぎ、キャベツ、ごむぎちゃ～１歳児 食パン）、
肉、牛乳、ツナ油漬缶
ぼう、にんじん、もや米、マヨネーズ、油、三し、きゅうり、にんじこんぶとうめの温糖、すりごま（白）ん、うめ干し、塩昆布、おにぎり
干ししいたけヨーグルト
むぎちゃ
アイスクリーム

米、三温糖、押麦、油（0・1歳ヨーグルト）

アイスクリーム（0～1歳ヨーグルト）、豚こま
肉、卵、米みそ（甘みそ）バナナ、かぼちゃ、キャベツ、もやし、こまつ
な、たまねぎ、にんじん、ピーマン

バナナ ウエハース

山の日

マーボーどうふどん
じゃがいものとさに
土 たまごとわかめのスープ

ぎゅうにゅうきなこサンド日

牛乳、鶏もも肉、米みそ パイナップル、もやし、（甘みそ）、油揚げ、あ ほうれんそう、なす、たずき（乾）まねぎ、にんじん、しょうが

6 日

7

３歳未満児
午前おやつ

米、メロンパン、片栗
粉、油、ごま油、三温糖、ごま（乾）ゼリー

なすとかぼちゃのカレー
ぎゅうにゅうきりぼしだいこんのサラダ
クリームパン
月 ミニフィッシュ
ゼリー
じゃがいもとしめじのみそしる
バターライス
ぎゅうにゅうとりにくのコーンフレークやき
ゆでとうもろこし立

米、じゃがいも、食パ
牛乳、木綿豆腐、豚ひき バナナ、キャベツ、ねン、三温糖、片栗粉、ご 肉、卵、バター、米みそ ぎ、にんじん、生わかま油（淡色辛みそ）、きなめ、しょうが粉、かつお節

1921
牛乳・
野菜
ジュ
ース・
豆
乳・飲
むヨー
グル
ト等
です。

ぎゅうにゅうチーズむしパン

米、三温糖、マヨネー
牛乳、さけ、卵、鶏こま すいか、キャベツ、たまズ、小麦粉、油、片栗
肉、チーズ、ハム、粉ねぎ、コーン缶、にんじ粉、すりごま（白）、オ チーズん、モロヘイヤ
リーブ油、ごま油

ぎゅうにゅうとりにくのたつたあげ
パイナップル メロンパン
火 ほうれんそうともやしのナムル
なすとあぶらあげのみそしる
ごはん
ぎゅうにゅうあじのなんばんづけ
パンプキンパイ

米、メロンパン、片栗
牛乳、鶏もも肉、米みそ パイナップル、もやし、粉、油、雑穀米、ごま（甘みそ）、油揚げ
ほうれんそう、なす、た油、三温糖、ごま（乾）まねぎ、切りにんじん、しょうが

すいか

ざっこくまいごはん

1516 水 おくらとトマトのこんぶあえ

ゼリー

牛乳、あじ、はんぺん、 トマト、かぼちゃ、オク
バター
ラ、こまつな、えのきたけ、たまねぎ、赤ピーマ
ン、黄ピーマン、塩昆布

はんぺんとこまつなのすましじる

材料（昼食と午後おやつ）
熱と力になるもの 血や肉や骨になるもの 体の調子を整えるもの

３歳未満児
午前おやつ

米、じゃがいも、干しそ 豚肉(肩ロース)、米みそ バナナ、たまねぎ、ブ
ぶたにくのしょうがやきどん
ジョア
うめん、三温糖、油、片 （甘みそ）、ちりめん
ロッコリー、糸こんにゃ
ブロッコリーとじゃこのサラダ
栗粉、ごま油じゃこく、きゅうり、しめじ、
ひやしそうめん木 じゃがいもとごぼうのみそしる
ごぼう、にんじん、赤ピーマン、みかん缶、しょうがバナナ
ゆでうどん、じゃがい
ヨーグルト、木綿豆腐、 だいこん、なめこ、えだ
みぞれうどん
むぎちゃ
も、米、三温糖、ごま油 ささみ、うずら卵、かま まめ、葉ねぎ
じゃがいものあまみそ
ぼこ、ミニフィッシュ
えだまめチーズ
金 ミニフィッシュ
（味付け小魚、０～１歳
おかかおにぎり児しらす）、チーズ、甘みそ、かつお節
ヨーグルト
米、食パン、マヨネー
牛乳、木綿豆腐、卵、豚 バナナ、かぼちゃ、たま
たにんどん
ぎゅうにゅうズ、三温糖
こま肉、淡色みそ
ねぎ、こまつな、きゅうり、いちごジャム、にん
かぼちゃサラダ
ジャムサンド
土 とうふとこまつなのみそしるじん、コーン缶、刻みのり
バナナ

なすとかぼちゃのカレー
ぎゅうにゅうきりぼしだいこんのサラダ
クリームパン
月 ミニフィッシュ
ゼリー
じゃがいもとしめじのみそしる
バターライス
ぎゅうにゅうとりにくのコーンフレークやき
ゆでとうもろこし232425

チャンポンふうスープ

26

米、じゃがいも、三温牛乳、豚ひき肉、米みそ かぼちゃ、たまねぎ、な糖、ごま（乾）、油、ク （甘みそ）、油揚げ、ミ す、きゅうり、しめじ、リームパン
ニフィッシュ（味付け小 にんじん、切り干しだい
魚、０～１歳,しらす干 こん、いんげんし）、かにかまぼこ
米、コーンフレーク、マ 牛乳、鶏むね肉、卵、ハ とうもろこし、メロン、ヨネーズ、片栗粉、オム、ちりめんじゃこ、バ ブロッコリー、たけのこ
リーブ油、ごま油
ター、アンチョビ（ゆで）、ねぎ、ひじき、にんにく、しょうがひじたまスープ
メロン
こくとうロールパン（０ ヨーグルト、卵、鶏ひき たまねぎ、キャベツ、ごこくとうロールパン
むぎちゃ～１歳児 食パン）、肉、牛乳、ツナ油漬缶
ぼう、にんじん、もや
ようふうたまごやき
米、マヨネーズ、油、三し、きゅうり、にんじ
こんぶとうめの水 ごぼうサラダ
温糖、すりごま（白）ん、うめ干し、塩昆布、おにぎり干ししいたけ
コンソメスープ
ヨーグルト
米、三温糖、押麦、油
アイスクリーム（0～1歳 バナナ、かぼちゃ、キャむぎいりごはん
むぎちゃヨーグルト）、豚こま
ベツ、もやし、こまつ
肉、卵、米みそ（甘みな、たまねぎ、にんじ
みそやさいいため
アイスクリーム
木 かぼちゃのあまにそ）ん、ピーマン（0・1歳ヨーグルト）
むらくもじる
バナナ ウエハース
米、小麦粉、砂糖、油、 牛乳、かじき、豚こま
パイナップル、ほうれん
わかめごはんぎゅうにゅう三温糖、すりごま
肉、無塩バター、かまぼ そう、ズッキーニ、もやホワイトプレーンクッキー （白）、粉糖、ごま油
かじきまぐろのレモンソースがけ
こ、卵、バター、粉チー し、チンゲンサイ、にん
金 ズッキーニのサラダズ
じん、たけのこ（ゆで）、ねぎ、レモン果汁
パイナップルマーボーどうふどん
じゃがいものとさに
土 たまごとわかめのスープ

ぎゅうにゅうきなこサンド米、じゃがいも、食パ牛乳、木綿豆腐、豚ひき バナナ、キャベツ、ねン、三温糖、片栗粉、ご 肉、卵、バター、米みそ ぎ、にんじん、生わかま油（淡色辛みそ）、きなめ、しょうが粉、かつお節

ぎゅうにゅうチーズむしパン

米、三温糖、マヨネー
牛乳、さけ、卵、鶏こま すいか、キャベツ、たまズ、小麦粉、油、片栗
肉、チーズ、ハム、粉ねぎ、コーン缶、にんじ粉、すりごま（白）、オ チーズん、モロヘイヤ
リーブ油、ごま油

バナナ

27 日

28

ごはん
さけのごまマヨやき
月 キャベツとコーンのサラダ

30

なし

米、コーンフレーク、パ 牛乳、ヨーグルト、鶏も ホールトマト缶詰、とうざっこくまいごはん
ぎゅうにゅうン粉、小麦粉、油、三温 も肉、卵、ウインナー
がん、たまねぎ、えのき糖、雑穀米
たけ、なす、ズッキー
チキンカツ
コーンフレーク
火 ラタトゥイユ
ニ、にんじん、しいた
ヨーグルト
け、黄ピーマンとうがんときのこのスープ
米、ホットケーキ粉、牛乳、豚ひき肉、木綿豆 バナナ、ほうれんそう、タコライス
ぎゅうにゅう油、三温糖、ごま油、ご 腐、チーズ、卵、無塩バ トマト、たまねぎ、もや
ほうれんそうのソテー
オレンジカップケーキ ま（乾）ター、ミニフィッシュ
し、チンゲンサイ、マー
水 ミニフィッシュ
（味付け小魚、０～１
マレード、おきなわもず
歳,しらす干し)、バター く、キャベツ、コーン缶

もずくととうふのスープ

米、三温糖、小麦粉、油、片栗粉

3時おやつ

22 火 ブロッコリーとじゃこのアンチョビソテー

29

モロヘイヤのスープ

昼食献立名

モロヘイヤのスープ

13 日

14

曜

おそき保育園

20 日

バナナ

ごはん
さけのごまマヨやき
月 キャベツとコーンのサラダ

表

バナナ

米、じゃがいも、油、小 牛乳、さば、木綿豆腐、 にんじん、だいこん、ね
ごはん
ぎゅうにゅう麦粉、ごま油、ごま
米みそ（甘みそ）、ツナ ぎ、ごぼう、糸こんにゃ
さばのしおやき（乾）、三温糖油漬缶、卵、バターく
ココアクッキー31 木 にんじんのしりしり
いなかじる
ゼリー
エ ネ ル ギ ー
鉄560/395 ｋｃａｌ
2.3/1.6 ｍｇ
１か月（おやつ含む）平均栄養量 た ん ぱ く 質
カ ル シ ウ ム
22.1/15.7 ｇ
235/165 ｍｇ（表記：幼児/３歳未満児）
脂質
ビ タ ミ ン C
15.5/10.9 ｇ
34/24 ｍｇ
塩分
食 物 繊 維2.2/1.6 ｇ
5.1/3.6 ｇ

表記→※行事・季節献立＊行事・季節・納品などの都合により、献立を変更することがあります。ご了承下さい。
うまみが増して調理法も多彩 夏に美味しい鯵（あじ）🐟
成長を促進するビタミンB2 とカルシウムの吸収を促進するビタミンDの成分を含んでいる鯵。特に夏場の鯵はアミノ酸が豊富になり、うまみが増すので塩焼き、煮物、揚げ物、南蛮漬けなどの多彩な調理法で美味しく食べられます。抗酸化成分が豊富なショウ
ガやネギ、みょうが、にんにく、玉ねぎなどと食べると魚の酸化を防ぎ、栄養も逃しません。この時期に格別な味を楽しみましょう。

牛乳・
野菜
ジュース・
豆乳・
飲
むヨーグル
ト等です。