まいなどの体 調 不 良を訴える働き盛りの男外 来であったが、間もなく不 眠・ 頭 痛・めている。当 初は中 高 年の勃 起 不 全のための神 経の調 子が悪くなり、 めまい・ 耳 鳴り・精 神 的にも肉 体 的にも追い込まれる。自 律

こんな状態が続くと、妻もうつ状態となり、に細かくチェックをするようになる。家庭でいるが、 多くの夫は嫌みを言 ったり、 さらが反 論すると暴 力に訴えるDV夫も稀には家庭内で気に入らないことがあったり、妻夫婦で来院されても、診察は夫・妻別々察するようにした。

あるのではと気が付き始めて、あえて私が診善しない妻を見ていると、 何か原 因が他に治 療や漢 方 療 法を受けてきたのに一向に改かった。 しかし、 何 年も通 院し、 ホルモン

女 性 外 来に通 っている妻をあえて診 察しならない。専 門 外なので、私は更 年 期 外 来や夫が変われば、夫婦関係は変わる性の受 診が増えてきた。仕 事の重 圧や人 間動 悸など更 年 期と同じような症 状が出るのに行い、 最 後に二 人で診 察するようにして1 夫源病とは関 係のストレスから更 年 期 症 状に襲われるで、妻も更年期外来や女性外来に通っていい 」 と気にしない妻なら大 丈 夫だろうが、なることがある。
「 そんなことはどうでもよ

細かいことまで指示をして妻のストレス源に夫は、 妻の家 事にいちいち口を出したり、うつ状 態になりやすい。 働き者で真 面 目な会 社で重 宝されるが、 仕 事が過 重になって真面目で几帳面、頑張り屋さんの男性はを支える人、特に妻の心労も尋常ではない。

つ病は病 気になった本 人も大 変だが、 それ支えなさい 」 と妻に頑 張りを強 要する。 うない。 周 囲も「 うつになった夫を頑 張 ってして、傍らにいる妻のことは全く気にしていするためだ。 男 性は自 分の症 状ばかり気にに、 夫を支える妻の心 身の状 態をチェックのは、夫が自分の症状を過小申 告する以外私が夫 婦で来 院してもらうように勧める

くが、 妻の不 満を聞いているうちに自 分の嘩が始まる。 夫は妻の反 撃にたじろぎ、 驚

弁すると必ずと言 ってよいくらい、 夫 婦 喧

夫 婦で診 察した時に、妻の不 満を私が代付いていない。

句を言わないものだから、妻の不満には気がね 」 と声をかけると号 泣する。 夫は妻が文ていた不満を一気に吐き出し、「大変でした舞っていた妻が、一人になると今までたまっも話をしている。

真 面 目な妻は「 夫に逆らってはいけない 」と思い込み、一生懸命に家事をする。

非も少しは認めるようになる。 家 庭でも妻

私は 年前から男性更年期外来を開設しことが多いのだが、診察室ではなるべく時間いる。夫の前では何一つ不満がないように振【いしくら ふみのぶ】循環器科医師。国立循環器病センター、大阪警察病院、大阪大学医学系研究科准教授などを経て現職。男性更年期外来を市内で開設。夫の何気ない行動や言葉が強いストレスになり、妻の身体に更年期障害のような変調を引き起こす病
気を「夫源病」と名付ける。
「一般医－精神科医ネットワーク（通称Ｇ－Ｐネット）」を立ち上げ、大阪を中心に自殺者を減らす活動をしている。

たりする。

石蔵 文信

をとって、夫だけでなく、妻やパートナーと大阪樟蔭女子大学
健康栄養学部健康栄養学科教授

夫 婦 共にうつ状 態になれば治 療ははかど

1554

の不 満が出るたびに夫 婦 喧 嘩になるが、 暴喧 嘩の多い夫 婦は少ない夫 婦より長 生きす

結 婚で我が家を出ると、 その寂しさに夫のある。 特に、 かわいい子 供が進 学・ 就 職・お互いの考えていることが理 解できるので、表 現することでストレスが過 度にたまらず、自 分の不 満を我 慢することなく、 うまくを発症しかねない。

体 調が悪くなるという「 亭 主 在 宅 症 候 群 」

さらに定 年 後は、 夫が毎 日 家にいるだけで鬱 陶しさが加わり、 ストレスが倍 増する。

うっとうるというデータもある。

回起き、なんと年間1

力に発 展しなければ夫 婦 喧 嘩は一種のコミュニケーション、大いに結構だ。
分の喧嘩が 日3ある調 査によると、平 均 的な家 庭では回夫 婦 喧 嘩は健 康にもよいだろう。 夫 婦は口結 婚 当 初から夫は妻の大きなストレス源

2 「夫源病」の解決方法がストレス源と言われていたが、今や別居はの解 決が容 易ではない。 最 近は「 子はかすしかし、離 婚に伴う子供と経 済 的な問題

21

時間を喧嘩に費やしているらしい。また、を開いたら喧 嘩になると思 って、 喧 嘩を恐なのである。そんな経験を書いた『夫源病』（ 大 阪 大 学 出 版 会 刊、2011年 ）を出 版

ふげんびょうれずに大いにしゃべることである。夫に自分の不満をぶちまけた妻の症状はあっという間して以 来、 ご婦 人からの評 判は上がったものの、男 性からは袋 叩き状 態である。 男 性に改 善し、ホルモン治 療も薬も か月 以 内に不要になる例が続出した。

更年期外来を開設して、常に男性の味方のと同 様に大 事なのは、 ストレスである。 女「発散すること」と「ストレス源から遠ざか一般 的に過 度なストレスを和らげるのは、上にストレスが大きい時は、若くても症状はること」である。妻にとってストレス源から遠ざかることとは、すなわち夫から遠ざかる当たり前、 例え同 居していても姑も元 気でがい 」 も絶 対ではなく、子 育て中に夫に愛ことである。 極 端な例は離 婚である。 夫 源

遊び歩いているから、妻のストレス源にはな想を尽かして離婚する、シングルマザーが増では、そのストレス源は何だろう？

りにくい。 子 供は手がかかっても自 分の遺えている。 離 婚 時の子 供の年 齢で多かった病の多くは離婚によってほぼ完治する。

伝 子を受け継ぐかわいい存 在なので、 引き歳と言うから、現 在の女 性の夫のが0ストレスに苦しめられている妻に「経済的なそこで残るのは経 済 的 問 題で、 夫からのの見限りはかなり早いと言える。

〜

籠りや家 庭 内 暴 力などの特 別な場 合を除い結婚している女性にとっては昔から「姑」少なければ症状は出ない。

出るし、女性ホルモンが減ってもストレスが性ホルモンは体を守る作用があるが、それ以な男性の敵になってしまったようだ。

女 性の更 年 期 症 状はホルモンの低 下が主歳

つもりできたが、 夫 源 病のお陰で今や立 派歳 代や既に閉 経している60代にも更 年 期 症 状は起きる。 女 性ホルモン

十 分にあるな原因と考えられているが、女性ホルモンが3年前に「愛」とてはストレス源になりにくい。
さて、残ったのは 〜30

いう熱病にうなされて結婚してしまった夫で20

Vo l . 1 2 25530591

割の妻が「 さっさと離 婚する 」と答え

心 配がなければ離 婚しますか？」 と聞くと約ている。それでも離婚のハードルは高い。
そのため私は「プチ別居」を勧めている。
完 全に別 居してしまうと、 夫の存 在がなく離婚に発展する危険性もある。

なって体 調が回 復した妻が、 家に戻らずにとによって夫に優しくなれる。ただし、あまクを買うとか、少し後ろめたいことをするこ参 加する。 最 初は夫が抵 抗するだろうが、外に出る機 会や夜の飲み会などは断らずになるべく接 触を少なくすることだ。 友 人とログに愚 痴を書き込む人もいるが、 あまり兄 弟に愚 痴 ってもよいだろう。 最 近ではブこと 」 だ。 信 頼できる友 人や実 家の両 親、最 後には、 月 並であるが「 愚 痴をこぼすり過激にならないように気をつけてほしい。

そこで引いていたら症 状は改 善しない。
「私

詳しく書き込むと誰が見ているかわからない

私が推奨するのは「軽い家庭内別居」で、の健康のためよ。○○先生も推奨している」

ので、注意が必要だ。

その点、医 師は守 秘 義 務があるので、安と強 引に外 出する。 その際、 晩ごはんの支度などしないほうがよい。妻がいない時は夫専門家・細分化され、患者さんの愚痴をしストレス源から離れるのが難しい人は、発治らなかった患 者さんが、 私の外 来を訪れな気がする。 愚 痴を聞いてくれない先 生でっかり聞く暇も、度量もなくなっているよう散することである。お勧めは大声を出すことているようだ。
経の緊張がとれてリラックスできる。路上で大声を出すわけにはいかないので、カラオケに行 って大 声で歌うことをお勧めする。 できれば一人で行って、なるべくノリのよい曲を 曲ほど歌うことである。

ボクシングやバッティングセンターなどでサる恐れもあるので、なるべく過激なスポーツ、家で皿などを投げ付けると傷 害 事 件にな違うのでしょうか？」などとよく聞かれる。

とか「モラルハラスメントと夫源病とはどうミから「あれは夫源病の一種でしょうか？」とは、 精 神 的な暴 力、 嫌がらせのことでフ展して大変になるかもしれないので、少し高だ。 異 性に相 談するとその後 不 倫にでも発違って、 言 葉や態 度 等によって行われる精ペディア）。傷が残るような肉体的な暴力とゴイエンヌが提唱したそうだ（出典：ウィキ

ランスの精神科医、マリー＝フランス・イル

いランチを食べるとか、欲しかった高級バッ

もう一つのお勧めは「軽い秘密を持つこと」

つける方法も、スカッとするだろう。

「モラルハラスメント」（略して「モラハラ」）にあるタレントさんが話題になった。マスコ

最 近、歳の差 婚をしたものの離 婚の危 機

3 最近話題の「モラルハラスメント」とはである。横 隔 膜を大きく動かすと、交 感 神旅行の日程が長くなれば大成功である。

聞くこと 」 だと思っている。 最 近の医 師は心だ。私は、自分の役割の多くが「愚痴を泊も自分で何とかする癖をつけたほうがよいからだ。夜 遊びに成功すれば。友人と2日の旅 行に挑 戦してほしい。 そして徐 々に

1

ンドバックやボールに思い切り不満をたたき3656

表1 「モラハラ度チェック10項目」

夫婦の場 合は、愛 情という言 葉で相手をやすい。

神 的な暴 力は、 わかりにくいので潜 在 化しい夫」をアピールして外面がよいのが特徴でや町 内 会の集まりもマメに顔を出して「 良だ 」 と妻に優しく言うばかりか、 ゴミ出しのことを思っているからこそ、怒っているのよいだろう。ってどれだけ当てはまる？」と聞いたほうが正確なチェックができないから、友人に「俺5 「稼いでいる」「指導してやっている」との意識が高い

うと6

自分のことばかりしゃべる、自慢する

7

妻や他人の成功を疎ましく思う

8

気に入らないと黙りこむ、無視をする

9

疑問文で追及する（「どうしてわからないのか？」のような発言が多い）
10 失敗を人のせいにする

同 情を誘うので、被 害 者（ 妻 ）はさらに傷最後に男性（夫）の対応方法を考えてみよう。

今の時代、家事を何もしない亭主関白夫

割の夫が何らかの家優しい言葉や態度で接するために、「やっぱに妻が難癖をつけて、夫のやる気をそぐ「家事を手 伝 っている。 しかし、 夫がやる家 事〜りこの人は良い人なのだ」と妻が信じてしま事ハラスメント 」（ 略して「 家 事ハラ 」）がは少なくなり、い、決 定 的な離 婚や別 居に発 展しにくいと話題になっている。夫にとっては、疲れているのに家 事を手 伝い、挙 句に文 句を言われなりやすい。 もちろん、 同じような性 格の順 」 を重んじる人は、モラハラの被 害 者にいからではないか？」と自責の念を持ち、「従判 断や流 儀で後 片 付けや洗 濯の取り込みを洗い方、 たたみ方があるのだ。 夫が自 分の転 換してみよう。 妻には妻の家 事の流 儀、夫が家 事ハラを受けないために、 発 想をたら、たまったものではないだろう。

男 性も被 害 者になりやすいので、 夫も注 意すると、 妻がやり直して二 度 手 間になるこ関 係ない」と言うだろう。優 越 感や支配 欲らチェックリストなどを見せても「自分にはなので、見破るのは難しいし、自覚がないかも「ほう（報告）・れん（連絡）・そう（相談）」かを尋ねてから始めることが肝 要だ。 家 事をやる前には、妻にどのようにするのがよいである。家事を舐めていてはいけない。家事とがある。 仕 事もやった限りは結 果が必 要の強い人、プライドが高いナルシストがモラ

項 目のう

新 婚 時 代、 あれほど愛おしかった妻の姿ーションが大切である。

が大切だ。家庭内の全てのことにコミュニケ）。

年で覚めるは今やない。 恋 愛に関するホルモンは、 結

項 目 」 を紹 介する（ 表

私なりに考えた「 モラハラ度チェ ック

ハラの加害者になりやすい。

モラハラの加害者は一見「良い妻」「良い夫」が必要だ。

かかわらず、 叱 責を受けた時に「 自 分が悪しっせき一方、良妻賢母型で、加害者が悪いにも言われている。

つく。 妻がたまりかねて逃げようとすると、4支配しようとするのも一種のモラハラで、加プライドが高い

なぜ妻は、夫のやることなすこと気に食わないのか？

ある。
さらに、自 分が加 害 者であるのに、近 所

害 者 自 身も気が付いていない場 合が多い。

48夫源病の典型「亭主関白夫」はなりを潜め、外面がよい（表面的には優しい）の人に「妻の掃除・洗濯がなっていない」「食3

一見わがままではなく、 相 手を気 遣う素 振

言葉で怒るより、露骨な態度（舌打ちや溜息）をとることが多い

事がまずい 」 など被 害 者のように振 舞い、2りをするモラハラ夫が増えているようだ。
「君人前で馬鹿にしたようなことを言う（「こんなこともわからないのか？」など）

7

ち半 分 以 上 当てはまると、 かなり危 険だ。

10

婚 後 次 第に少なくなり、愛は1

Vo l . 1 2 25710

ただし、自分一人でやっても自覚がなければ

31

自分が変わるほうが簡単である。

相手を変えるという無駄な努力をするより、に妻）は元来わがままなもの」とあきらめて、のマネージメントが必要である。
「 相 手（ 主家 庭も職 場と同 様に気 持ちよく過ごすためという。となると、その後は愛情に頼らずに、大変である。そうならないための戦略を考えて、 相 手の機 嫌を損ねて襲いかかられても決して大げさではない。エイリアンと暮らし人間とエイリアンくらい差があると思ってもうが、それは間 違いで、 男 女の脳の機 能はしているから、思いは通じると考えるのだろを出 版した。 パートナーが同じ人 間の姿をべりだしたら、しっかりと前に座って、瞳をないとストレスがたまる。そこで、妻がしゃことだが、 妻も自 分の大 変さを誰かに話さ

夫にとって妻の話を真 剣に聞くのは辛い

会話は概ねかみ合わない。

こだわらない機能になっているので、男女の女性の脳は一度に色々なことを処理するが、型で一つのことに集中しやすい。それに対し、妻の態 度に不 満が多い男 性に向けて、私た（表 ）。

は『なぜ妻は、夫のやることなすこと気に食わないのか エイリアン妻と共 生するための「ありがとう」「ごめんなさい」「愛している」を言ってみる
4

ホストになりきる

5「パパ」「ママ」ではなく、名前で呼び合う

6

妻の積年の恨みを一度は吐き出させる

7

冷蔵庫に賞味期限切れ食材を見つけたら、妻には告げず闇から闇に葬る

8

アラが見えても何も言わない

9

家事は家事道。妻のやり方を守って行う

10

自分が分担した家事は「何があっても必ずやるべき仕事」と心得る

11

つまらないプライドは捨てて、手柄は妻に譲る

12

嫁姑関係では、どんな時でも必ず妻の味方につく

13

家計は妻に任せる

14

妻が働きに出るのを応援する

15

育児は基本的に妻に任せて、家事と精神面のサポートに徹する

残された人生楽しいのではないだろうか。

生活を維持するための方策を考えたほうが、つまらない意地を捨てて、なるべくよい夫婦が変わるほうが手っ取り早い。
この長寿時代、妻に変わってもらうことを期待するより自分か」と私に反感を持つ方もおられるだろうが、「 何で夫がここまでしなくてはいけないのう。

毎日「愛している」と言ってみたらどうだろ

嘘は許される。イタリア人になったつもりで、気 持ちを込める必 要はない。 愛 情に関するは夫 婦 関 係をよくする魔 法の言 葉である。

「ありがとう」「ごめんなさい」「愛している」りがとう」などと付け加えれば十分だ。

れは大変だったね」とか「ごくろうさん」「あか？」と疑問文で返せばよい。その後に「そのよ！」と言われたら、「 嫌な思いをしたのて聞いているふりをする。
「 嫌な思いをしたれるので、 何も考えずに受 容と共 感を持 っジッと見て、 妻の話に耳を傾けるのが得 策

3

妻の不 満で一番 多いのは「 夫が話を聞い不要なモノは捨てる。使ったモノは片づけるである。 この時に解 決 方 法など考えると疲2てくれない 」である。 男 性の脳は問 題 解 決

2

妻の話は「聞いている」という演技が大事の

1の戦 略 』
（ 幻 冬 舎 新 書 刊、2014年 ）15
表2 「エイリアン妻と共生するための15の戦略」

58