2024年 おそき保育園
日曜

昼食献立名

９月の献立表
3時おやつ

NO.1

材料（昼食と午後おやつ）
熱と力になるもの 血や肉や骨になるもの 体の調子を整えるもの

３歳未満児
午前おやつ

1 日

2

34

5

67

米、メロンパン、じゃが 牛乳、あじ、米みそ、あ なし、たまねぎ、切り干
あずきごはんぎゅうにゅういも、小麦粉、三温糖、 ずき（乾）、油揚げ
しだいこん、にんじん、あじのごまてりやき
油、ごま（乾）生わかめ
メロンパン
月 きりぼしだいこんのにつけなし
じゃがいもとたまねぎのみそしる
米、三温糖、油、ごま牛乳、ヨーグルト、鶏も ほうれんそう、もやし、ごはん
ヨーグルト ぎゅうにゅう
油、ごま（乾）も肉、はんぺん、バ
えのきたけ、きょうな、
とりにくのさいきょうやき
ター、米みそ、しらす干 かぼちゃ、にんじん
かぼちゃの
火 ほうれんそうともやしのナムルしカップケーキ
はんぺんときょうなのすましじる
米、コーンフレーク、砂 牛乳、さば、ハム、米み キャベツ、こまつな、トサラダずし
ぎゅうにゅう糖、三温糖、オリーブ
そ、ツナ油漬缶、ちくわ マト、コーン缶、きゅう油、小町麩、ごま（乾）り、ごぼう、糸こんにゃ
さばのしおやきコーンフレーク
水 キャベツとトマトのサラダ
く
ふとこまつなのみそしる
ゼリー
米、食パン、マヨネー
牛乳、卵、豚こま肉、ミ バナナ、かぼちゃ、たま
ハヤシライス
ぎゅうにゅうズ、三温糖、油ニフィッシュ（味付け小 ねぎ、きゅうり、ホール魚)・０～2歳児しらす干 トマト缶、にんじん、しかぼちゃのサラダ
きなこトースト木 ミニフィッシュし）、無塩バター、きな めじ、しいたけ、コーン
粉缶、エリンギィ、生わかめ
たまごスープ
バナナ
米、じゃがいも、生中華 さけ、木綿豆腐、豚ひき オレンジ、ねぎ、万能ね
むぎいりなめしジョア
めん、マヨネーズ、押肉、米みそ、粉チーズ
ぎ、クリームコーン缶、
あきさけのコーンマヨネーズやき
なめこ、にら、にんにジャージャーめん 麦、小麦粉、油、ごま油
金 こふきいもく、しょうがなめこじる
オレンジ
米、食パン、三温糖、ご 牛乳、豚ひき肉、卵、淡 バナナ、かぼちゃ、にん
さんしょくどんぎゅうにゅうま油、ごま（乾）、油
色みそ、油揚げ、ツナ油 じん、ほうれんそう、た漬缶
まねぎ、ブルーベリー
にんじんしりしりブルーベリー
土 かぼちゃとあぶらあげのみそしる
ジャム
ジャムサンドバナナ

8 日

91011121314

タコライス
ごぼうとコーンのサラダ
月 とうがんともずくのスープ

ぎゅうにゅう
ふかしさつまいも

さつまいも、米、マヨ
牛乳、豚ひき肉、チーネーズ、片栗粉、油、三 ズ、ベーコン
温糖、すりごま、ごま油

なし、とうがん、ごぼう、トマト、たまねぎ、コーン缶、にんじん、おきなわもずく、キャベツ

なし
豆乳パン（天然酵母パ
牛乳、バサ、ウインたまねぎ、クリームコー
とうにゅうパン（天然酵母パン）
むぎちゃン）・（０～1歳児・食パ ナー、卵、米みそ、バン缶、なす、ズッキー
しろみさかなのフライン）、米、パン粉、小麦 ター
ニ、ホールトマト缶、
ごへいもち
火 ラタトゥイユ
粉、三温糖、油コーン缶、ブロッコ
リー、赤ピーマン
コーンクリームシチュー
ゼリー
米、小麦粉、三温糖、砂 牛乳、卵、生揚げ、米み オレンジ、だいこん、ブ
ざっこくまいごはん
オレンジ ぎゅうにゅう
糖、油、雑穀米、すりご そ、かにかまぼこ、鶏ひ ロッコリー、たまねぎ、
ようふうあつやきたまご
き肉、バター
にんじん、干ししいたけ
こうちゃのケーキ ま、、ごま油
水 ブロッコリーのちゅうかふうサラダ
だいこんとあつあげのみそしる
米、焼きドーナツ、三温 牛乳、いわしすり身、米 バナナ、かぼちゃ、ほうごはん
ぎゅうにゅう糖、油、片栗粉
みそ、油揚げ、ハム
れんそう、たまねぎ、いわしだんごのトマトにこみホールトマト缶、コーンやきドーナツ
木 ほうれんそうとコーンのサラダ缶、きゅうり、糸こん（天然酵母パン）にゃく
かぼちゃのみそしる
バナナ
米、じゃがいも、砂糖、 ヨーグルト、かじき、りんご、もやし、きゅう
バターライス
むぎちゃ
マヨネーズ、油、すりご ベーコン、バター、かつ り、キャベツ、たまね
かじきのおこのみやきふう
お節ぎ、にんじん、塩昆布、りんごのコンポート ま（白）金 もやしときゅうりのこんぶあえ
あおのり
せんべい
やさいスープ
ヨーグルト
米、食パン、マヨネー
牛乳、豚ひき肉、卵、ス バナナ、ブロッコリー、ひじきチャーハン
ぎゅうにゅうズ、油ライスチーズ、ハム、バ チンゲンサイ、カリフラ
ゆでやさいのオーロラソース
ター
ワー、にんじん、しいた
ハムチーズサンド土 たまごとチンゲンサイのスープ
け、ピーマン、ひじきバナナ

15 日

16 月

敬老の日

表記→※行事・季節献立＊行事・季節・納品などの都合により、献立を変更することがあります。ご了承下さい。

牛乳・野菜
ジ
ュ
ース
・豆
乳・飲
むヨー
グル
ト等
です。

NO.2
日

1718192021

曜

昼食献立名

秋分の日

23 月

振替休日

252627

材料（昼食と午後おやつ）
熱と力になるもの 血や肉や骨になるもの 体の調子を整えるもの

３歳未満児
午前おやつ

米、三温糖、油、ごま
ヨーグルト、鶏もも肉、 ほうれんそう、もやし、ごはん
ヨーグルト むぎちゃ
油、ごま（乾）うずら卵水煮、はんぺ
えのきたけ、きょうな、とりにくのさいきょうやきん、米みそ、しらす干し にんじん
※おつきみ
火 ほうれんそうともやしのナムル
うさぎおにぎりはんぺんときょうなのすましじる
米、生中華めん、砂糖、 さば、豚ひき肉、ハム、 キャベツ、こまつな、トサラダずしジョア
三温糖、オリーブ油、小 米みそ、ツナ油漬缶、ち マト、コーン缶、きゅうくわり、ごぼう、ねぎ、糸こ
さばのしおやきジャージャーめん 町麩、ごま油、ごま
水 キャベツとトマトのサラダ（乾）んにゃく、にら、にんにく、しょうが
ふとこまつなのみそしる
ゼリー
米、もち米、マヨネー
牛乳、卵、豚こま肉、ミ バナナ、かぼちゃ、たま
ハヤシライス
ぎゅうにゅうズ、三温糖、油ニフィッシュ（味付け小 ねぎ、きゅうり、ホール魚)・（０～２歳児しらす トマト缶、にんじん、しかぼちゃのサラダ※きなこおはぎ
木 ミニフィッシュ干し）、きな粉
めじ、しいたけ、コーン（お彼岸）缶、エリンギィ、生わかめ
たまごスープ
バナナ
米、じゃがいも、コーン 牛乳、さけ、木綿豆腐、 オレンジ、万能ねぎ、ク
むぎいりなめしぎゅうにゅうフレーク、マヨネーズ、 米みそ、粉チーズ
リームコーン缶、なめこ
あきさけのコーンマヨネーズやき
押麦、小麦粉、油
コーンフレーク
金 こふきいもなめこじる
オレンジ
米、食パン、三温糖、ご 牛乳、豚ひき肉、卵、淡 バナナ、かぼちゃ、にん
さんしょくどんぎゅうにゅうま油、ごま、油
色みそ、油揚げ、ツナ油 じん、ほうれんそう、た漬缶
まねぎ、ブルーベリー
にんじんしりしりブルーベリー
土 かぼちゃとあぶらあげのみそしる
ジャム
ジャムサンド
バナナ

22 日

24

3時おやつ

むぎちゃ
ごへいもち

チャンポンうどん
しんじゅむし火 ミニフィッシュ

ゆでうどん、米、もち豚ひき肉、豆乳、豚こま もやし、はくさい、チン
米、片栗粉、三温糖、ご 肉、なると、木綿豆腐、 ゲンサイ、たまねぎ、にま油、油
ミニフィッシュ（味付け んじん、ねぎ、たけのこ小魚)・（０～２歳児しら （水煮）、干ししいたす干し）、米みそけ、しょうがゼリー
米、小麦粉、三温糖、砂 牛乳、卵、生揚げ、米み オレンジ、だいこん、ブ
ざっこくまいごはん
オレンジ ぎゅうにゅう
糖、油、雑穀米、すりご そ、かにかまぼこ、鶏ひ ロッコリー、たまねぎ、
ようふうあつやきたまご
き肉、バター
にんじん、干ししいたけ
こうちゃのケーキ ま、、ごま油
水 ブロッコリーのちゅうかふうサラダ
だいこんとあつあげのみそしる
米、焼きドーナツ、三温 牛乳、いわしすり身、米 バナナ、かぼちゃ、ほうごはん
ぎゅうにゅう糖、油、片栗粉
みそ、油揚げ、ハム
れんそう、たまねぎ、いわしだんごのトマトにこみ
ホールトマト缶、コーン
やきドーナツ木 ほうれんそうとコーンのサラダ
缶、きゅうり、糸こん（天然酵母パン）にゃく
かぼちゃのみそしる
バナナ
さつまいも、米、じゃが 牛乳、ヨーグルト、かじ もやし、きゅうり、キャバターライス
ぎゅうにゅういも、マヨネーズ、油、 き、ベーコン、バター、 ベツ、たまねぎ、にんじ
かじきのおこのみやきふう
かつお節ん、塩昆布、あおのり
ふかしさつまいも すりごま（白）金 もやしときゅうりのこんぶあえ
やさいスープヨーグルト

28 土

親子フェスティバル

29 日

30

米、食パン、くりの甘露 牛乳、あじ、木綿豆腐、 オレンジ、かぼちゃ、※くりごはんぎゅうにゅう煮、マヨネーズ、三温
豚ひき肉、しらす干し、 キャベツ、もやし、しめ糖、油、片栗粉、小麦粉 米みそ、粉チーズ
じ、にんじん、ねぎ、生
あじのてりやきあおのり
月 みそやさいいため
わかめ、ピーマン、あおオレンジ
じゃこトースト
のり、しょうがとうふとシメジのすましじる

１か月（おやつ含む）平均栄養量（表記：幼児/３歳未満児）

エ ネ ル ギ ー
た ん ぱ く 質
脂質
塩分567/394 ｋｃａｌ
22.0/15.2 ｇ
16.9/11.8 ｇ
2.2/1.6 ｇ

鉄カ ル シ ウ ム
ビ タ ミ ン C
食 物 繊 維2.4/1.6 ｍｇ
225/147 ｍｇ
36/25 ｍｇ
4.8/3.4 ｇ

９月に入っても暑い日が続き、夏の疲れも出てくるこの時期、規則正しい食生活で体調を整えましょう。
冷たいものを食べることが多かった夏。温かいご飯と味噌汁を食べるだけでも食生活をリセットされますね。

牛乳・
野菜
ジ
ュ
ース・
豆乳・
飲
むヨーグル
ト等
です。