献2023年11月日

1曜

昼食献立名

３歳未満児
午前おやつ

もち米、スティックメロン 牛乳、さけ、木綿豆腐、赤 バナナ、だいこん、なめ※せきはん
ぎゅうにゅうパン、三温糖、ごま油、油 みそ、ちりめんじゃこ、さ こ、しめじ、えのきた※あきさけのちゅうかふうてりやき スティックメロンパン
さげ（乾）け、きょうな、ねぎ、糸木 だいこんとじゃこのサラダ
みつば、にんにく、しょうが
あかだし
バナナ

18

ジョア
ぺペロンチーノ

りんご

789

米、じゃがいも、食パン、 牛乳、木綿豆腐、卵、焼き バナナ、ほうれんそう、ごもくチャーハン
ぎゅうにゅう油、三温糖、ごま（乾）豚、なると、かつお節
ブルーベリージャム、ねブルーベリージャムサンド
じゃがいものとさにぎ、にんじん、コーン缶
土 ほうれんそうととうふのスープ
バナナ

2010

マーボーどうふどん
はるさめサラダ
月 ひじたまスープ

11

ぎゅうにゅうくろゴマ＆きなこのとうにゅうケーキ米、小麦粉、三温糖、はる 牛乳、木綿豆腐、卵、豚ひ りんご、ねぎ、たけのこ
さめ、片栗粉、油、黒すり き肉、鶏こま肉、豆乳、か （ゆで）、きゅうり、ひごま、ごま（乾）、ごま油 にかまぼこ、バター、米み じき、しょうがそ（淡色辛みそ）、きな粉

りんご
米、あましょく、小麦粉、 牛乳、かじき、米みそ（甘 オレンジ、ほうれんそごはん
オレンジ ぎゅうにゅう
マヨネーズ、油、三温糖
みそ）、ベーコン、油揚げ う、はくさい、りんご、かじきのバーベキューソース
たまねぎ、コーン缶、生あましょく
火 ほうれんそうとコーンのサラダ
わかめ（天然酵母パン）
はくさいとあぶらあげのみそしる
ゆでうどん、さつまいも、 ヨーグルト(加糖)、豚こま たまねぎ、にんじん、ねカレーうどん
むぎちゃ
米、じゃがいも、砂糖、マ 肉、スパム、ツナ油漬缶、 ぎ、焼きのり、レモン果
さつまいものレモンにミニフィッシュ（味付け小 汁
ツナポークおにぎり ヨネーズ、片栗粉、油水 ミニフィッシュ
魚、０～１歳児しらす干し）
ヨーグルト
米、じゃがいも、マカロ
牛乳、鶏もも肉、ウイン
みかん、キャベツ、かぼ
なめし
ぎゅうにゅうニ、片栗粉、油、三温糖
ナー、かつお節
ちゃ、にんじん、ブロッ
とりにくのたつたあげ
コリー、しょうがパンプキンパイ
木 ブロッコリーのおかかあえ
みかん

むぎごはん
さばのしおやき金 きりぼしだいこんのにものはくさいとえのきのみそしる

ぎゅうにゅうセサミクッキー

米、小麦粉、砂糖、押麦、 牛乳、さば、バター、米み はくさい、えのきたけ、ごま、三温糖
そ（甘みそ）、油揚げ、卵 糸こんにゃく、にんじん、万能ねぎ、切り干し
だいこん、干ししいたけ

ゼリー

チキンライス
ぎゅうにゅう
かぼちゃのそぼろあんかけ
きなこサンド土 ほうれんそうとしめじのみそしる
バナナ

米、食パン、三温糖、片栗 牛乳、木綿豆腐、鶏ももバナナ、かぼちゃ、ほう粉肉、豚ひき肉、淡色みそ、 れんそう、しめじ、たまバター、きな粉
ねぎ、にんじん、ピーマ
ン

12 日

131516

牛乳・野菜
ジュ
ース・
豆
乳・飲
むヨーグル
ト等です。

22

ハヤシライス
ぎゅうにゅうにんじんのしりしり
あんバターサンド
月 ミニフィッシュ
ヨーグルト
はくさいとわかめのスープ※さつまいもごはん
ぎゅうにゅうぶりのてりやきおとうふむしパン

米、食パン、ごま油、ごま、油、三温糖

牛乳、ヨーグルト(加糖)、 はくさい、たまねぎ、に豚こま肉、つぶしあん、ミ んじん、エリンギィ、
ニフィッシュ（味付け小ホールトマト缶詰、しめ魚、０～１歳児しらす干じ、生わかめ、トウミョし)、ツナ油漬缶、バター ウ

米、さつまいも、小麦粉、 牛乳、ぶり、調製豆乳、絹 りんご、こまつな、きり砂糖、押麦、マヨネーズ、 ごし豆腐、淡色みそ、ハ
ぼしだいこん、万能ねぎ
油、三温糖、ごま（乾）ム、油揚げ、卵りんご

きりぼしだいこんのみそしる
牛乳パン（天然酵母パ
牛乳、卵、鶏もも肉、ベー はくさい、かぼちゃ、ごぎゅうにゅうパン(天然酵母パン） むぎちゃン）、米、油、三温糖、す コン、ちりめんじゃこ、か ぼう、たまねぎ、にんじ
じゃことうめのおにぎり りごま（白）、食パン
パンプキンオムレツ
つお節ん、コーン缶、きゅう
水 ごぼうときゅうりのサラダ
り、うめ干しはくさいシチューゼリー
米、じゃがいも、スパゲッ 豚ひき肉、卵、ミニフィッ りんご、だいこん、ク
ふゆやさいのそぼろあんかけどん
ジョア
ティ、マヨネーズ、片栗シュ（味付け小魚、０～１ リームコーン缶、ほうれ
わふうポテトサラダ
粉、三温糖、オリーブ油、 歳児しらす干し)、ベーコ んそう、チンゲンサイ、ぺペロンチーノ
木 ミニフィッシュ
ごま油
ン、ツナ油漬缶、かつお節 にんじん、トマト、きゅうり、ねぎ、塩昆布、
ちゅうかふうコーンスープ

3時おやつ

材料（昼食と午後おやつ）
熱と力になるもの 血や肉や骨になるもの 体の調子を整えるもの

３歳未満児
午前おやつ

米、ふんわりおいもパン、 牛乳、さけ、木綿豆腐、赤 みかん、だいこん、なめざっこくまいごはん
ぎゅうにゅう油、三温糖、雑穀米、ごま みそ、ちりめんじゃこ、米 こ、しめじ、えのきた※あきさけのちゅうかふうてりやき ふんわりおいもパン 油
みそ（甘みそ）け、きょうな、ねぎ、糸金 だいこんとじゃこのサラダ
みつば、にんにく、しょうがあかだし
みかん
米、じゃがいも、食パン、 牛乳、木綿豆腐、卵、焼き バナナ、ほうれんそう、
ごもくチャーハン
ぎゅうにゅう油、三温糖、ごま（乾）豚、なると、かつお節
ブルーベリージャム、ねブルーベリージャムサンド
じゃがいものとさにぎ、にんじん、コーン缶
土 ほうれんそうととうふのスープ
バナナ

バナナ

しょうが、にんにく

表記→※行事・季節献立＊行事・季節・納品などの都合により、献立を変更することがあります。ご了承下さい。

マーボーどうふどん
はるさめサラダ
月 ひじたまスープ

ぎゅうにゅうくろゴマ＆きなこのとうにゅうケーキ

米、小麦粉、三温糖、はる 牛乳、木綿豆腐、卵、豚ひ りんご、ねぎ、たけのこ
さめ、片栗粉、油、黒すり き肉、鶏こま肉、豆乳、か （ゆで）、きゅうり、ひごま、ごま（乾）、ごま油 にかまぼこ、バター、米み じき、しょうがそ（淡色辛みそ）、きな粉※いもにかい※さけわかめごはん
火 とりにくのてりやき※いもにじる
カレーうどん
さつまいものレモンに
水 ミニフィッシュ

ぎゅうにゅうスナックパン

米、野菜と果物入りスナッ 牛乳、鶏もも肉、木綿豆
みかん、だいこん、にんクパン、さといも、油、三 腐、べにさけ、米みそ（甘 じん、ごぼう、ねぎ、糸温糖みそ）、油揚げ
こんにゃく、しめじ

むぎちゃ
ツナポークおにぎり

ゆでうどん、さつまいも、 ヨーグルト(加糖)、豚こま たまねぎ、にんじん、ね米、じゃがいも、砂糖、マ 肉、スパム、ツナ油漬缶、 ぎ、焼きのり、レモン果
ヨネーズ、片栗粉、油ミニフィッシュ（味付け小 汁魚、０～１歳児しらす干し）

ぎゅうにゅうセサミクッキー

米、小麦粉、砂糖、押麦、 牛乳、さば、バター、米み はくさい、えのきたけ、ごま、三温糖
そ（甘みそ）、油揚げ、卵 糸こんにゃく、にんじん、万能ねぎ、切り干しだいこん、干ししいたけ

みかん

ヨーグルト

23 木

24

勤労感謝の日むぎごはん
さばのしおやき金 きりぼしだいこんのにものはくさいとえのきのみそしる

25

ゼリー

チキンライス
ぎゅうにゅう
かぼちゃのそぼろあんかけ
きなこサンド土 ほうれんそうとしめじのみそしる
バナナ

米、食パン、三温糖、片栗 牛乳、木綿豆腐、鶏もも
バナナ、かぼちゃ、ほう粉
肉、豚ひき肉、淡色みそ、 れんそう、しめじ、たまバター、きな粉
ねぎ、にんじん、ピーマン

26 日

2728

14 火 こまつなとたまごのサラダ

昼食献立名りんご21

コンソメやさいスープ曜

おそき保育園

19 日

文化の日

5 日

6日

17

3 金

4

材料（昼食と午後おやつ）
熱と力になるもの 血や肉や骨になるもの 体の調子を整えるもの

表

米、じゃがいも、スパゲッ 豚ひき肉、卵、ミニフィッ りんご、だいこん、クティ、マヨネーズ、片栗シュ（味付け小魚、０～１ リームコーン缶、ほうれ粉、三温糖、オリーブ油、 歳児しらす干し)、ベーコ んそう、チンゲンサイ、ごま油
ン、ツナ油漬缶、かつお節 にんじん、トマト、きゅうり、ねぎ、塩昆布、しょうが、にんにく

ふゆやさいのそぼろあんかけどん
わふうポテトサラダ
水 ミニフィッシュ
ちゅうかふうコーンスープ

23時おやつ立

2930※やきいもかいタンメン
月 やきいもミニフィッシュ
なめしとりにくのたつたあげ
火 マカロニサラダ

ヨーグルト

コンソメやさいスープ

みかん

ぎゅうにゅうあんバターサンド

中華めん、さつまいも、食 牛乳、ヨーグルト(加糖)、 キャベツ、もやし、にんパン、ごま油豚こま肉、うずら卵水煮、 じん、ねぎ、にら、干しつぶしあん、なると、ミニ しいたけ
フィッシュ（味付け小魚、０～１歳児しらす干し)、バター

ぎゅうにゅうパンプキンパイ

米、じゃがいも、マカロ
牛乳、鶏もも肉、ウイン
ニ、片栗粉、マヨネーズ、 ナー、ツナ油漬缶
油、三温糖

みかん、キャベツ、かぼちゃ、にんじん、きゅうり、コーン缶、しょうが

牛乳パン（天然酵母パ
牛乳、卵、鶏もも肉、ベー はくさい、かぼちゃ、ごぎゅうにゅうパン(天然酵母パン） むぎちゃン）、米、油、三温糖、す コン、ちりめんじゃこ、か ぼう、たまねぎ、にんじ
じゃことうめのおにぎり りごま（白）、食パン
パンプキンオムレツ
つお節ん、コーン缶、きゅう水 ごぼうときゅうりのサラダ
り、うめ干しはくさいシチュー
ゼリー
米、コーンフレーク、パン 牛乳、バサ、生揚げ、米み オレンジ、かぶ、きゅうごはん
ぎゅうにゅう粉、小麦粉、油、三温糖、 そ（甘みそ）、卵、無塩バ り、切り干しだいこん、
しろみさかなのフライ
ター、かにかまぼこ
生わかめ
マシュマロおこし ごま
木 きりぼしだいこんのサラダ

かぶとあつあげのみそしる

１か月（おやつ含む）平均栄養量（表記：幼児/３歳未満児）

オレンジ

エ ネ ル ギ ー
た ん ぱ く 質
脂質
塩分580/410 ｋｃａｌ
21.9/15.8 ｇ
17.1/12.1 ｇ
2.2/1.6 ｇ

鉄カ ル シ ウ ム
ビ タ ミ ン C
食 物 繊 維朝晩は冷え込むようになり秋も深まってきました。鮭など旬の魚には脂がたっぷり乗っていて体を温め、いも類はエネルギー源になります。今月は芋煮会や焼き芋会を予定していますので、みんなで秋の収穫物を味わおうと思います。

2.4/1.7 ｍｇ
235/166 ｍｇ
29/20 ｍｇ
5.4/3.8 ｇ

牛乳・
野菜
ジュ
ース・
豆乳・
飲
むヨーグル
ト等
です。