献2020年07月日

12

曜

昼食献立名

午後おやつ

熱と力になるもの

血や肉や骨になるもの 体の調子を整えるもの

米、ロールパン、じゃがい
あずきごはんぎゅうにゅうも、マヨネーズ、油すいか いちご
水 さけのしおやき
きりぼしだいこんとひじきのサラダ
スティックパン
じゃがいもといんげんのみそしる
米、片栗粉、砂糖、黒砂糖、ごはん
むぎちゃ
すりごま、油ぐいりあつやきたまご
ぎゅうにゅう木 ブロッコリーのゴマずあえ
くずもち

牛乳、さけ、淡色みそ、ベー すいか、にんじん、コーン缶、いコン、あずき（乾）んげん、切り干しだいこん、切りごぼう、ひじき

とうがんのすましじる
ざっこくまいごはん

とりにくのこうみやきコンソメスープ
けいはん
ほうれんそうのごまあえ
土 だいこんのみそしる

米、じゃがいも、スパゲッ
ティ、油、オリーブ油、強化米、きび（精白粒）

鶏もも肉（皮付き）、卵、ベー 切りにんじん、キャベツ、たまね
コン、ウインナー
ぎ、きゅうり、にんじん、トマト、ズッキーニ、にんにく

ぎゅうにゅう米、食パン、砂糖、ごま牛乳、木綿豆腐、卵、鶏ささ バナナ、ほうれんそう、だいこみ、淡色みそ、鶏がらスープ ん、りんごジャム、にんじん、糸こんにゃく、ふじっこ昆布（塩昆布）、刻みのりゼリー
りんごジャムサンド

もずくどん

ぎゅうにゅう6 月 マカロニサラダとうふのみそしる

米、コッペパン、じゃがいも、 牛乳、木綿豆腐、豚ひき肉、 メロン、おきなわもずく(塩蔵塩
マカロニ、マヨネーズ（スプ 淡色みそ、ツナ油漬缶ぬき)、にんじん、赤ピーマン、黄ピーマン、コーン缶、きゅうりウインナーロール レッド）、片栗粉、砂糖、油

メロン※たなばたそうめん
かぼちゃのにもの
火 ミニフィッシュ

干しそうめん、米、砂糖、すむぎちゃ
りごま（白）、ごま油、ごま（乾）、油
さけとごまのおにぎり

ヨーグルト(加糖)、卵、鶏こ かぼちゃ、オクラ、いんげん
ま肉、かにかまぼこ、ミニフィッシュ（味付け小魚)、さけ

ヨーグルト
米、食パン、じゃがいも、片 牛乳、さば、生揚げ、淡色み ほうれんそう、たまねぎ、にんじぎゅうにゅう
栗粉、マヨネーズ、油、三温 そん、切りにんじん、コーン缶、ねぎ、ひじき
にんじんトースト 糖、ごま油

ごはん
あげさばのネギソース

8 水 ほうれんそうのサラダ
あつあげとひじきのみそしる

むぎしらすごはん
とりにくのマーマレードやき
木 ごぼうサラダ
トマトスープゆかりごはん
キスのわふうピカタ

ゼリー

やさいジュース
チーズイン

米、じゃがいも、白玉粉、マヨネーズ、押麦、ごま（乾）ポンデケージョ

鶏もも肉、牛乳、ベーコン、 野菜ジュース、すいか、切りごぼ
しらす干し、粉チーズ、チー う、トマト、たまねぎ、きゅうり、
ズキッス
にんじん、セロリー、マーマレード

すいか
ぎゅうにゅうキウイフルーツ メープルクッキー

米、小麦粉、メープルシロッ 牛乳、きす、卵、淡色みそ、プ、砂糖、油、黒ごま
無塩バター、油揚げ

10 金 きりぼしだいこんのにつけ11

とうがんとなすのみそしる
マーボーどうふどん
ズッキーニのサラダ
土 ちゅうかスープ

ぎゅうにゅうツナサンド

米、食パン、マヨネーズ、ごま油、片栗粉、砂糖

キウイフルーツ、とうがん、にんじん、切り干しだいこん、なす、
糸こんにゃく牛乳、木綿豆腐、豚ひき肉、 バナナ、ズッキーニ、緑豆もやツナ油漬缶、かまぼこ、米 し、たまねぎ、きゅうり、トマト、みそ（淡色辛みそ）
ねぎ、生わかめ、しょうがバナナ

12 日
ぎゅうにゅうパン（天然酵母パン）
カジキのやさいソースかけ

13 月 じゃがいもとおからのサラダ

141516表日曜

おそき保育園
昼食献立名

午後おやつ

ざっこくまいごはん

とりにくのこうみやき

17 金 キャベツとにんじんのサラダ

18

コンソメスープ
けいはん
ほうれんそうのごまあえ
土 だいこんのみそしる

材料（昼食と午後おやつ）
熱と力になるもの

血や肉や骨になるもの 体の調子を整えるもの

ジョア
ぺペロンチーノ

米、じゃがいも、スパゲッ
ティ、油、オリーブ油、強化米、きび（精白粒）

鶏もも肉（皮付き）、卵、ベー 切りにんじん、キャベツ、たまね
コン、ウインナー
ぎ、きゅうり、にんじん、トマト、ズッキーニ、にんにく

ぎゅうにゅう米、食パン、砂糖、ごま牛乳、木綿豆腐、卵、鶏ささ バナナ、ほうれんそう、だいこみ、淡色みそ、鶏がらスープ ん、りんごジャム、にんじん、糸こんにゃく、ふじっこ昆布（塩昆布）、刻みのり

午前おやつ

ゼリー
りんごジャムサンド

バナナ
ジョア
ぺペロンチーノ

5 日

9

午前おやつ

牛乳、卵、木綿豆腐、ツナ油 オレンジ、ブロッコリー、トマト、と漬缶、かまぼこ、きな粉
うがん、たまねぎ、切りにんじん、みかん缶、ねぎ、干ししいた
けバナナ

7

立オレンジ

3 金 キャベツとにんじんのサラダ

4

材料（昼食と午後おやつ）

牛乳パン（天然酵母パン）、 ヨーグルト(加糖)、牛乳、か たまねぎ、ズッキーニ、きゅう
むぎちゃ
米、じゃがいも、小麦粉、マ じき、ベーコン、バター、お り、切りにんじん、えのきたけ
わかめおにぎり ヨネーズ（スプレッド）、油、 から、無塩バター
片栗粉

ズッキーニのポタージュ
ヨーグルト
米、油
トマトのハヤシライス
ぎゅうにゅう
おくらのおかかあえ※やき
火 とうふとチンゲンサイのみそしる
とうもろこしメロン
米、ロールパン、じゃがい
なめし
ぎゅうにゅうも、マヨネーズ、油すいか いちご
水 さけのしおやき
きりぼしだいこんとひじきのサラダ
スティックパン
じゃがいもといんげんのみそしる
米、砂糖、すりごま、油ごはん
むぎちゃ
ぐいりあつやきたまご※アイスクリーム
木 ブロッコリーのゴマずあえ
ミニポンこざかな
とうがんのすましじる
オレンジ

牛乳、木綿豆腐、豚こま肉、 とうもろこし、メロン、たまねぎ、淡色みそ、かつお節
オクラ、にんじん、チンゲンサイ、
とうがん、トマト、なす、エリン
ギィ、しめじ牛乳、さけ、淡色みそ、ベー すいか、にんじん、コーン缶、いコン
んげん、切り干しだいこん、切りごぼう、ひじき

アイスクリーム、卵、木綿豆
腐、ツナ油漬缶、かまぼこ

オレンジ、ブロッコリー、トマト、とうがん、たまねぎ、切りにんじん、ねぎ、干ししいたけ

表記→※行事・季節献立＊行事・季節・納品などの都合により、献立を変更することがあります。ご了承下さい。

19 日
牛乳・野菜
ジュ
ース
・
飲
む
ヨー
グル
ト等
です。
内容は展
示
ケースをご覧
くだ
さい。

もずくどん

ぎゅうにゅう20 月 マカロニサラダとうふのみそしる

米、コッペパン、じゃがいも、 牛乳、木綿豆腐、豚ひき肉、 メロン、おきなわもずく(塩蔵塩
マカロニ、マヨネーズ（スプ 淡色みそ、ウインナー、ツナ ぬき)、にんじん、赤ピーマン、黄油漬缶
ピーマン、コーン缶、きゅうりウインナーロール レッド）、片栗粉、砂糖、油

メロン
むぎちゃ

ごもくみそラーメン

21

かぼちゃのにもの火 ミニフィッシュ※うなぎおにぎり（土用の丑の日）

ヨーグルト

23 木

海の日

24 金

スポーツの日25

かぼちゃ、チンゲンサイ、もやし、コーン缶、いんげん、焼きのり

米、食パン、じゃがいも、片 牛乳、さば、生揚げ、淡色み ほうれんそう、たまねぎ、にんじ
ぎゅうにゅう栗粉、マヨネーズ、油、三温 そん、切りにんじん、コーン缶、ねぎ、ひじき
にんじんトースト 糖、ごま油

ごはん
あげさばのネギソース

22 水 ほうれんそうのサラダ
あつあげとひじきのみそしる

生中華めん、米、砂糖、ごま ヨーグルト(加糖)、豚こま油、油肉、鶏こま肉、なると、うなぎ蒲焼、ミニフィッシュ（味付け小魚)、白みそ、卵、鶏がらスープ

ゼリー

マーボーどうふどん
ズッキーニのサラダ
土 ちゅうかスープ

ぎゅうにゅうツナサンド

米、食パン、マヨネーズ、ごま油、片栗粉、砂糖

牛乳、木綿豆腐、豚ひき肉、 バナナ、ズッキーニ、緑豆もやツナ油漬缶、かまぼこ、米 し、たまねぎ、きゅうり、トマト、みそ（淡色辛みそ）
ねぎ、生わかめ、しょうが

バナナ

26 日
牛乳パン（天然酵母パン）、 ヨーグルト(加糖)、牛乳、か たまねぎ、ズッキーニ、きゅうぎゅうにゅうパン（天然酵母パン）
むぎちゃ
米、じゃがいも、小麦粉、マ じき、ベーコン、バター、お り、にんじん、えのきたけ
カジキのやさいソースかけ
わかめおにぎり ヨネーズ（スプレッド）、油、 から、無塩バター
27 月 じゃがいもとおからのサラダ
片栗粉
ズッキーニのポタージュ
ヨーグルト
米、じゃがいも、油
牛乳、木綿豆腐、豚こま肉、 とうもろこし、メロン、にんじん、カレーライス
ぎゅうにゅう淡色みそ、かつお節
たまねぎ、オクラ、チンゲンサ
おくらのおかかあえ
イ、とうがん※やき
28 火 とうふとチンゲンサイのみそしる
とうもろこしメロン
米、ロールパン、マヨネー牛乳、さけ、淡色みそ、ベー すいか、かぼちゃ、にんじん、なめし
ぎゅうにゅうズ、油コン
コーン缶、いんげん、切り干しだ
いこん、切りごぼう、ひじき
すいか いちご
29 水 さけのしおやき
きりぼしだいこんとひじきのサラダ
スティックパン
かぼちゃといんげんのみそしる
米、砂糖、すりごま、油アイスクリーム、卵、木綿豆 オレンジ、ブロッコリー、トマト、とごはん
むぎちゃ
腐、ツナ油漬缶、かまぼこ うがん、たまねぎ、切りにんじ
ぐいりあつやきたまご※アイスクリーム
ん、ねぎ、干ししいたけ
30 木 ブロッコリーのゴマずあえ
ミニポンこざかな
とうがんのすましじる
オレンジ
米、じゃがいも、スパゲッ
鶏もも肉（皮付き）、卵、ベー 切りにんじん、キャベツ、たまね
ざっこくまいごはん
ジョア
ティ、油、オリーブ油、強化 コン、ウインナー
ぎ、きゅうり、にんじん、トマト、とりにくのこうみやき
ズッキーニ、にんにく
ぺペロンチーノ 米、きび（精白粒）
31 金 キャベツとにんじんのサラダ
コンソメスープゼリー
エ ネ ル ギ ー
鉄562 ｋｃａｌ
2.3 ｍｇた ん ぱ く 質カ ル シ ウ ム
１か月の平均栄養量20.7 ｇ
249 ｍｇ脂質
ビ タ ミ ン C
（幼児・おやつ含む）
15.4 ｇ
33 ｍｇ
塩分
食 物 繊 維
2.4 ｇ
3.9 ｇ

7月7日の行事食は【七夕そうめん】です。21日には【うなぎおにぎり】がおやつに出ます。

牛乳・野菜
ジ
ュース・
飲む
ヨーグルトなどです。
内容は展
示
ケース
をご覧くだ
さい。