献2022年01月日

曜

1 土

昼食献立名

3時おやつ

材料（昼食と午後おやつ）
熱と力になるもの 血や肉や骨になるもの 体の調子を整えるもの

立
３歳未満児
午前おやつ

表日

17元日

2 日

183 月

19

45678

米、ショートブレッド、 牛乳、ツナ油漬缶、みたまねぎ、キャベツ、にツナカレーライス
ぎゅうにゅう
じゃがいも、油、小町
そ、ミニフィッシュ（味 んじん、コーン缶、ね
キャベツとコーンのサラダ
付け小魚)（０～１歳児、 ぎ、生わかめ
ショートブレッド 麩、砂糖
火 おふとわかめのみそしる
しらす干し）（災害備蓄食品）
ミニフィッシュゼリー
もち米、さつまいも、食 鶏もも肉、木綿豆腐、野菜ジュース、バナナ、※せきはん
やさいジュース
パン、くりの甘露煮、マ じゃこ、みそ、ささげ
えのきたけ、みつば、パ
とりにくのさいきょうやき
ヨネーズ、水あめ、砂セリ
じゃこトースト
水 ※くりきんとん
糖、油、三温糖
とうふとえのきのすましじる バナナ
米、ゆでうどん、砂糖
さけ、みそ、油揚げ、挽 りんご、日本かぼちゃ、ごはん
ジョア
きわり納豆、かつお節
もやし、にら、たまねぎ、ほうれんそう、糸こ
さけのしおやききつねうどん木 もやしとにらのネバネバあえんにゃく
かぼちゃのみそしる
りんご
パン、じゃがいも、米、 牛乳、卵、鶏もも肉、ピ みかん、ごぼう、たまね
とうにゅうパン
むぎちゃ
油、砂糖、すりごま
ザ用ミックスチーズ、ウ ぎ、ブロッコリー、にんインナー、しらす干し、 じん、だいこん、きゅう
たまごピザ※ななくさふう金 ごぼうときゅうりのサラダ
バター
り、かぶ・かぶ葉、コー
ぞうすい
ン缶、エリンギィ、せり、ピーマン
クリームシチュー
みかん
米、食パン、マカロニ、 牛乳、卵、木綿豆腐、さ バナナ、もやし、チンゲ
さけのさんしょくまぜごはん
ぎゅうにゅう砂糖、油、ごま油
け、チーズ
ンサイ、キャベツ、いちマカロニマヨドレサラダ
ごジャム、ほうれんそ
いちごジャムサンド
土 ちゅうかスープう、きゅうり、にんじん、しいたけ
バナナ

9 日

10 月

1112131415

成人の日

米、、片栗粉、ごま油、 牛乳、かじき、生揚げ、 みかん、ほうれんそう、ししじゅうしぎゅうにゅうごま、油、砂糖、じゃが 豚肉(ばら)、みそ
だいこん、かぶ・かぶ
かじきのおろしあんかけ
いも、あられ葉、もやし、切りにんじ※いももち
火 ほうれんそうともやしののりあえ ※あられん、刻みのり、刻みこん
ぶ、干ししいたけ、しょうがかぶとあつあげのみそしる
みかん
米、砂糖、パン（天然酵
牛乳、卵、豚ひき肉、バブロッコリー、たまね
ざっこくまいごはん
ぎゅうにゅう母パン）、パン粉、雑穀 ター、かにかまぼこ、み ぎ、えのきたけ、生わか
みそふうみわふうミートローフ
そ、かつお節め、葉ねぎ
キャロブメロンパン 米、ごま水 ブロッコリーのおかかあえ（天然酵母パン）
たまごスープゼリー
中華めん、米、ごま油、 ヨーグルト(加糖)、焼き かぼちゃ、もやし、ほうしょうゆラーメン
むぎちゃ
三温糖、ごま豚、なると、さけ、ミニ れんそう、コーン缶、にフィッシュ（味付け小魚) んじん、ねぎ、しそ
かぼちゃのあまにさけとあおじその木 ミニフィッシュ（０～１歳児、しらす干
おにぎりし）
ヨーグルト
米、片栗粉、油、ごま
牛乳、さば、木綿豆腐、 みかん、ほうれんそう、ごはん
ぎゅうにゅう油、三温糖、砂糖、小麦 みそ、ツナ油漬缶、きな しめじ、切りにんじん、あげさばのネギソース
粉こ
糸こんにゃく、ねぎ、きなこドーナツ
金 ほうれんそうのちゅうかあえ
コーン缶
とうふとしめじのみそしる
みかん
米、さつまいも、食パ
牛乳、豚肉(ばら)、バ
バナナ、キャベツ、ほう
ぶたにくとキャベツのみそいためどん ぎゅうにゅう
ン、砂糖、はるさめ、グ ター、みそ
れんそう、きゅうり、にシナモンシュガーサンド ラニュー糖、ごま油、ごさつまいものマヨドレサラダんじん、生わかめ、しょ土 はるさめスープ
まうがバナナ

16 日
表記→※行事・季節献立＊行事・季節・納品などの都合により、献立を変更することがあります。ご了承下さい。

20

21
牛乳・野菜
ジュ
ース・
豆乳・飲
むヨーグル
ト等
です。

22

曜

昼食献立名

おそき保育園
3時おやつ

材料（昼食と午後おやつ）
熱と力になるもの 血や肉や骨になるもの 体の調子を整えるもの

３歳未満児
午前おやつ

米、砂糖、油、ごま、ご 牛乳、ヨーグルト(加ごぼう、だいこん、こまゆかりごはん
ぎゅうにゅうま油糖)、豚肉(肩ロース)、 つな、にんじん、野菜
ぶたにくのしょうがやき
みそ、卵、油揚げ、無塩 ジュース、しょうがべジマフィン
月 きんぴらごぼう
バター
ヨーグルト
だいこんとこまつなのみそしる米、ショートブレッド、 牛乳、ツナ油漬缶、みたまねぎ、キャベツ、にツナカレーライス
ぎゅうにゅう
じゃがいも、油、小町
そ、ミニフィッシュ（味 んじん、コーン缶、ね
キャベツとコーンのサラダ
付け小魚)（０～１歳
ぎ、生わかめショートブレッド 麩、砂糖
火 おふとわかめのみそしる
児、しらす干し）（災害備蓄食品）
ミニフィッシュゼリー
米、さつまいも、食パ
鶏もも肉、木綿豆腐、野菜ジュース、バナナ、おかかごはん
やさいジュースン、マヨネーズ、水あ
じゃこ、みそ、かつお節 えのきたけ、みつば、パ
とりにくのさいきょうやき
め、砂糖、油、三温糖、
セリ
じゃこトースト
水 くりきんとんふう
ごまとうふとえのきのすましじる バナナ
米、ゆでうどん、砂糖
さけ、みそ、油揚げ、挽 りんご、日本かぼちゃ、ごはん
ジョア
きわり納豆、かつお節
もやし、にら、たまねぎ、ほうれんそう、糸こ
さけのしおやききつねうどん木 もやしとにらのネバネバあえんにゃく
かぼちゃのみそしる
りんご
パン、じゃがいも、米、 牛乳、卵、鶏もも肉、ピ みかん、ごぼう、たまね
とうにゅうパン
むぎちゃ
油、砂糖、すりごま
ザ用ミックスチーズ、ウ ぎ、ブロッコリー、にんインナー、バター
じん、きゅうり、コーン
たまごピザ
やきおにぎり金 ごぼうときゅうりのサラダ
缶、エリンギィ、ピーマン
クリームシチュー
みかん
米、食パン、マカロニ、 牛乳、卵、木綿豆腐、さ バナナ、もやし、チンゲ
さけのさんしょくまぜごはん
ぎゅうにゅう砂糖、油、ごま油
け、ダイズカットチーズ ンサイ、キャベツ、いちマカロニマヨドレサラダ
ごジャム、ほうれんそ
いちごジャムサンド
土 ちゅうかスープう、きゅうり、にんじん、しいたけ
バナナ

23 日
コーンごはんタンドリーチキン

24 月 キャベツとツナのわふうマヨネーズあえ

2526272829

ぎゅうにゅうじゃがバター

米、じゃがいも、マヨネーズ、ごま油、油

牛乳、鶏もも肉、みそ、 バナナ、キャベツ、ほうヨーグルト(無糖)、ツナ れんそう、にんじん、油漬缶、油揚げ、バター コーン缶、糸こんにゃく、生わかめ、ひじき、
にんにく

ひじきいりみそしる
バナナ
米、パン（天然酵母パ
牛乳、かじき、生揚げ、 みかん、ほうれんそう、ししじゅうしぎゅうにゅうン）、片栗粉、ごま油、 豚肉(ばら)、みそ
だいこん、かぶ・かぶ
かじきのおろしあんかけ
葉、もやし、切りにんじ
キャロブメロンパン ごま、油、砂糖
火 ほうれんそうともやしののりあえ
ん、刻みのり、刻みこん（天然酵母パン）
ぶ、干ししいたけ、しょうがかぶとあつあげのみそしる
みかん
米、砂糖、小麦粉、パン
牛乳、卵、豚ひき肉、バブロッコリー、たまね
ざっこくまいごはん
ぎゅうにゅう粉、雑穀米、ごまター、かにかまぼこ、み ぎ、えのきたけ、生わか
みそふうみわふうミートローフ
そ、かつお節め、葉ねぎ
マドレーヌ
水 ブロッコリーのおかかあえ
たまごスープゼリー中華めん、米、ごま油、 ヨーグルト(加糖)、焼き かぼちゃ、もやし、ほうしょうゆラーメン
むぎちゃ
三温糖、ごま豚、なると、さけ、ミニ れんそう、コーン缶、にフィッシュ（味付け小んじん、ねぎ、しそ
かぼちゃのあまにさけとあおじその木 ミニフィッシュ
魚)（０～１歳児、しらおにぎりす干し）
ヨーグルト
米、片栗粉、油、ごま
牛乳、さば、木綿豆腐、 みかん、ほうれんそう、ごはん
ぎゅうにゅう油、三温糖、砂糖、小麦 みそ、ツナ油漬缶、きな しめじ、切りにんじん、あげさばのネギソース
粉こ
糸こんにゃく、ねぎ、きなこドーナツ
金 ほうれんそうのちゅうかあえ
コーン缶
とうふとしめじのみそしる
みかん
米、さつまいも、食パ
牛乳、豚肉(ばら)、バ
バナナ、キャベツ、ほうぶたにくとキャベツのみそいためどん ぎゅうにゅう
ン、砂糖、はるさめ、グ ター、みそ
れんそう、きゅうり、にシナモンシュガーサンド ラニュー糖、ごま油、ごさつまいものマヨドレサラダんじん、生わかめ、しょ土 はるさめスープ
まうがバナナ30 日
米、砂糖、油、ごま、ご 牛乳、ヨーグルト(加ごぼう、だいこん、こまゆかりごはん
ぎゅうにゅうま油糖)、豚肉(肩ロース)、 つな、にんじん、野菜
ぶたにくのしょうがやき
みそ、卵、油揚げ、無塩
ジュース、しょうがべジマフィン
31 月 きんぴらごぼう
バター
ヨーグルト
だいこんとこまつなのみそしる
エ ネ ル ギ ー
鉄556/395 ｋｃａｌ
2.8/2.0 ｍｇ
１か月（おやつ含む）平均栄養量 た ん ぱ く 質
カ ル シ ウ ム
21.4/15.4 ｇ
237/165 ｍｇ（表記：幼児/３歳未満児）
脂質
ビ タ ミ ン C
16.9/11.9 ｇ
32/22 ｍｇ
塩分
食 物 繊 維2.2/1.6 ｇ
5.0/3.6 ｇ

新年あけましておめでとうございます。今月の季節献立には、お正月メニューに栗きんとん、七草に七草風雑炊、鏡開きに芋もちを予定しています。２０２２年もどうぞよろしくお願いいたします。

牛乳・野菜
ジュース・
豆乳・
飲むヨーグルト等です。