スタジオ・プール
月 （MON）
スタジオ1

オリジナルプログラム

タイムスケジュール一覧

火 （TUE）
プール

スタジオ1

オリジナルプログラム

２０２４年９月～
木 （THU）

水プール

スタジオ1

(WED)

オリジナルプログラム

プール

9:00

9：30～10：00
水中ウォーキング（椎名）定員25名

10:00

10：00～10：45
リフレッシュヨーガ（佐藤み） 定員30名

10：15～11：00
アクアミックス（椎名） 定員25名

11:00

11：00～11：30
ZUMBA30（小林） 定員35名

11：45～12：15
POWER CARDIO30（服部） 定員20名

12：00～12：30
ストリートダンス30（MAKO） 定員40名

15:00

16:00

13：45～14：15
ZUMBA30（堀米） 定員35名

14：15～15：00
ベーシックヨガ(伊藤) 定員30名

18:00

19:00

20:00

11：45～12：30
アクアダンス45（庄司） 定員25名

12：00～12：45
サルセーション45（HANA） 定員35名

スタジオ313：30～14：00
ひめトレ（浦山） 定員11名
14：15～14：45
ひめトレ（浦山） 定員11名

スタジオ2
15：00～15：45
アクアファイティング（大木） 定員25名

School

17：05～17：55
パスラボチアスクール
ジュニアCクラス
小学１年～小学5年

13：30～14：00
脂肪燃焼エアロ（庄司） 定員40名

13：45～14：15
エンジョイウォーキング（安達） 定員12名

15：30～16：00
ダンベル体操（髙橋） 定員20名

School.

15：30～16：00
スリングエクササイズ（安達） 定員15名
16：05～16：35
スリングエクササイズ（安達） 定員15名

15：15～15：45
ジムスティック（加地） 定員8名

館

スタジオ2

20：15～20：45
LES MILLS CORE
（大木） 定員25名

スタジオ2
15：15～15：45
ダンベル体操（髙橋） 定員12名

17：30～18：00
FIGHT DO30
（大木） 定員40名
18：15～18：45
X55（浦山） 定員20名

18：30～19：00
POWER CARDIO30（服部） 定員20名

19：15～20：00
ZUMBA45（堀米） 定員35名

多目的コート

19：30～21：30
個人参加型フットサル(大木)
受付は2階フロントへ※有料

19：15～20：00
はじめて・初級水泳（加地） 定員15名

19：30～20：15
ルーシーダットン（狩野） 定員30名

20：15～21：00
中上級水泳（加地） 定員15名

20：00～21：00
マスターズ水泳(長岡善)※有料

20：30～21：15
ピラティス＆バレエ（帆香） 定員20名※入室順

21：00～21：30
FIGHT DO30
（大木） 定員40名
21：30～22：00
POWER CARDIO30（浦山） 定員20名

22:00

14：00～14：30
リラックスポール（浦山） 定員8名

日20：15～21：00
リラクゼーションヨガ（堀米） 定員30名

21:00

14：00～14：45
膝・肩・腰
スッキリ体操（加藤） 定員30名

スタジオ2School

19：00～20：30
サッカースクール
小学４・５・６年生（Ｕ－1０・１２）

13：15～13：45
キネシスサーキット（浦山） 定員8名

15：15～16：00
スリングエクササイズ（加藤） 定員15名

School
19：15～20：00
OXIGENO45（菊地） 定員30名

13：15～13：45
エンジョイエアロ30（大山） 定員40名

休16：30～17：30
サッカースクール
年中～年長
（Ｕ－６）

17：40～18：55
サッカースクール
小学１・２・３年生（Ｕ－８・１０）

10：00～10：45
アクアファイティング（髙橋） 定員25名

10：45～11：30
ルーシーダットン（長沼） 定員30名

10：45～11：30
やってみよう4泳法（庄司）定員20名

スタジオ2

14：30～15：15
膝・肩・腰
スッキリ体操（安達） 定員30名

17:00

１週目…クロール
2週目…平泳ぎ
3週目…背泳ぎ
４週目…バタフライ

10：00～10：30
ZUMBA30（庄司） 定員35名

12：45～13：15
リラックスポール（安達） 定員20名

12：45～13：30
OXIGENO45（髙橋） 定員30名
ウォーキングコース

14:00

10：00～10：45
膝・肩・腰
スッキリ体操（安達） 定員30名
11：00～11：30
ローインパクト30（小林） 定員30名

12:00

13:00

定員20名→白シール
定員25名→黄シール
定員30・35・40名→場所指定なし

21：30～22：00
X55（浦山） 定員20名
.

23:00

２３：００ 閉 館

２３：００ 閉 館

２３：００ 閉 館

スタジオ・プール
時間

金 （FRI）
スタジオ1

オリジナルプログラム

タイムスケジュール一覧

２０２４年９月～

土 （SAT）
プール

スタジオ1

オリジナルプログラム

10：00～10：45
フラダンスフィットネス45（佐藤良） 定員40名

10：00～10：45
膝・肩・腰
スッキリ体操（浦山） 定員12名

日 （SUN）
プール

スタジオ1

オリジナルプログラム

プール

9:00

スタジオ2

10:00

10：00～10：45
膝・肩・腰
スッキリ体操（加藤） 定員30名

10：00～10：30
リラックスポール（浦山） 定員20名

定員20名→白シール
定員25名→黄シール
定員30・35・40名→場所指定なし

11:00

11：00～11：30
FIGHT DO30
（大木） 定員40名
12:00

13:00

14:00

11：45～12：30
マットサイエンス45（小林） 定員25名

12：45～13：30
マットサイエンス45（小林） 定員25名
13：15～14：00
はじめて水泳（加地）定員15名

13：45～14：30
OXIGENO45（伊藤） 定員30名

16:00

14：45～15：15
ダンベル体操（加藤） 定員20名

11：15～12：00
水中ウォーキング（加地）定員25名

12：15～12：45
ジムスティック（加地） 定員15名

スタジオ2
15:00

11：00～11：45
OXIGENO45（菊地） 定員30名

11：15～11：45
X55（浦山） 定員20名

14：45～15：15
リラックスポール（安達） 定員8名

14：15～15：00
水中ウォーキング（加地）定員25名

15：15～15：45
水中エクササイズ（加地） 定員10名

15：30～16：00
機能改善トレーニング（安達） 定員20名

13：00～13：45
OXIGENO45（髙橋） 定員30名

１・2週目…クロール
3・4週目…背泳ぎ

13：15～14：00
やってみよう4泳法（加地）定員20名

14：00～14：30
機能改善トレーニング（安達） 定員20名

13：00～13：30
LES MILLS CORE
（大木） 定員25名

14：00～14：30
POWER CARDIO30（浦山） 定員20名

14：45～15：30
水中ウォーキング（安達）定員25名

15：00～15：45
ZUMBA45（堀米） 定員35名

16：15～16：45
UBOUND30（椎名） 定員20名

15：00～15：45
バレトン45（ゆうこ）定員40名

16：15～16：45
FIGHT DO30
（大木） 定員40名

17:00

多目的コート

ご協力のお願い
２本連続で行われるプログラムは続けてのご予約をお控え下さい。
※レッスン開始1時間10分前に空きがあれば2本続けてのご参加を可能とさせて頂きます。

18:00

18：00～18：45
パワーヨガ（長沼） 定員30名

17：15～19：15
個人参加型フットサル(大木)
受付は2階フロントへ
※有料

19:00

１９：００ 閉 館

19：15～19：45
UBOUND30（椎名）定員20名

２１：００ 閉 館

20:00

【スタジオレッスン参加の場合】
20：15～20：45
ジムスティック（髙橋） 定員15名

マイウエルネスアプリからご予約下さい。

21:00

21：00～21：45
OXIGENO45（髙橋） 定員30名
22:00

23:00

２３：００ 閉 館

【スタジオ・プールレッスンご利用の流れ】〇レッスン当日午前6：00より、当日のレッスンがご予約可能です。レッスンを選択しご予約ください。
〇レッスン開始30分前まで予約可能です。
〇予約が定員になった場合はキャンセル待ちが可能です。
〇予約後のキャンセルはレッスン開始1時間30分前までとなります。
※キャンセル無しの丌参加が3回あった場合、その後1か月間レッスン参加を禁止します。
※パーソナルトレーニング及び有料教室受講者を予め予約させて頂く場合があります。
ご了承下さい。

〇マスク着用は任意となります。
〇入室の際、本人確認・場所確認をさせて頂きます。
〇ジムエリア内でお待ち下さい。
〇スタジオ内では床に貼ってあるシールを目印に、会員様同士の距離を保って下さい。
〇予約した場所からの移動はご遠慮下さい。
〇安全考慮の為レッスン開始5分以降の参加はご遠慮下さい。
〇スタジオ参加時は携帯電話のマナーモードにご協力下さい。

TEL:023-647-3401