vol.

7- 8 .2024

ARENA
GARDEN

23歳春 4kg増 慣れたみたい

24歳冬 6kg増 飯うまし。

林10歳まだまだガリガリ

22歳秋 2kg減 激務。。

林❌

25歳夏 6kg増 ガーデン入社直後。運動習慣
全人類の夢【100kg】到達！
！
！

13歳冬

22歳春 3kg増 スーツが。。

脩人

はやししゅうと1998年6月29日生 (26歳)

成長開始！
！

21歳冬 5kg増 おじさんw

趣味

ゴルフ・食べること

右肩上がりで運動塾
爆裂成長中！ 今年こそダイエット（笑）
担当

14歳夏 部活で絞る！
！

17歳夏 高校球児らしく笑

15歳冬 引退後太る（笑）

18歳秋 引退後もキープ中やってみたいことウェーーい
21歳夏 成長開始！5kg増

林19歳

林20歳

大学野球開始！
！

バックパッカーにレッスンのご案内
レッスン
日程

口座
引落日

一般コース
Ｇ＋コース
ジュニアコース

2024/7/1(月)〜2024/9/1(日)7月分受講料阿波銀行
6/24(月)8月分受講料

7・8月期

7/22(月)他銀行
6/27(木)7/29(月)※前日までに口座へのご用意をお願いいたします。

一般コース・Ｇ＋コース・
ジュニアコース

休会届締切日8/1(木)※8/1以降にお申し出の場合、キャンセル料￥3,300がかかります。
9・10月期開始後は、1期（2ヶ月）分全額必要です。
ご注意ください。

クラス移動
受付開始日

7/29
（月）
12:00〜※先着順になります。

追加レッスンキャンペーン
１回ずつレッスンが申込できる追加レッスンキャンペーン

期間：7/15（月）〜7/21（日）
・8/12
（月）
〜8/18
（日）
●

80分コース ￥3,300/回●

50分コース ￥2,200/回※前日・当日の予約受付になります。

こいでも こいでも 同じところを 行ったり来たりする 乗り物ってなあに？
がつきもんだいこた

5.6月期の問題『やいても、たべられないパンてどんなパン？』の答えは「フライパン」でした。
せいかい

つぎ

もんだい

かんがみんな正解することはできたかな？次の問題も考えてみよう！
！

今期のガーデン掲示板

New Inforomation

週2回のレッスンでカラダを変えよう
新規クラス開講中
ガーデンプラスにクラスが追加されました
あなたのニーズにぴったりかも？
ゲーム
好きならフォーム
固める

D・Sマッチクラス

球出しクラス

時間内はずっと球出しを行います！
ストローク、ボレー、スマッシュ行い、気になるポイントやフォームを意識しながら修正するのに最適です。

時間内はずっとD(ダブルス)S(シングルス)ゲームを行います。
とにかくゲームのお相手いたします。

開講
Dマッチ：月・木 21:00〜
Sマッチ：金（AB対象）20:00〜
金（BC対象）21:00〜

複数受講なら、お得に！

通常料金から開講
料金

木曜 10:30〜

どのクラスも ¥ 9 460〜

25%OFF

運動の習慣化はスタートが肝心！思い立った『今』がチャンス

今のレッスンに追加すれば、¥7 095で２クラス目を受講可能,活動報告＆情報公開
コーチ十川の体幹トレーニングサークル

ガーデン走ろう会の活動報告
ガーデン走ろう会の夏休み

名称決定＆第１回合トレ日程決定

4月に始まり、メンバー増えてます！
酷暑の前に一緒に走りませんか？
おやすみ期間は各自自主トレしよう！

新名称『ゆるトレ会GO！トレ部』
第1回合トレ日程

7月27日土曜日 16:00〜16:30
場所

ガーデン住吉、2Fリラクゼーションルーム
内容
身体ほぐしストレッチ＆体幹バランスレベルチェック

酷暑対策のため、ガーデン走ろう会夏休みに入ります
涼しい朝・夜に自主練しましょう
期間
7月20日土曜日〜8月31日土曜日
活動再開予定日
9月7日土曜日,

お庭訪問のコーナー
海外のお庭その１０するコーナー。

ガーデンがお手本にする著名なガーデンを紹介

地域での宿泊は人気ですが、車で移動するなら、一度は泊まってみたいですね。

海外１０回 目「イギリスのマナーハウス」です。

ナショナルトラストが管理するマナーハウスが多いですが、普通に家のガ主が建設した豪華な邸宅です。領主は豊かな土壌で穀物を育てたり、広と、癒されすぎて、帰りたくなくなります。(笑)

ーデンとして美しく管理されていて、お庭見ながら、午後の紅茶等いただく

中世ヨーロッパにおける主に郊外の荘園（マナー）にて、地主たる荘園領大な敷地で乗馬や狩猟を楽しみ、社交の場となる邸宅で豊かな暮らしを送っていました。今は、施設を改修したマナーハウスをホテルとして一般の人も利用できます。

飴色の街 コッツウォルズ（テニスアリーナガーデン住吉の花壇の石材）

小さなバーがあって、チャンスがあれば、他の宿泊者との語らいも楽しみです。
今回はロンドンの南３つ星レベルのハドローマナーホテルです。

写真のきれいなサイトを選びました。

▶案内の表示も柔らかい、優しい感じです。
どちらかと言えば、シンプルな作りのマナーハウスです。

▶エントランスには、つるバラ。
外観はいたってシンプル。

▶日本では見たことのないタイツリソウがいらっしゃいました。

▶日陰のテラスは、お部屋から出れます。

▶車いすの方にも、銅葉のニューサイランがお迎えする優しいエントランスがあります。

▶結婚式の披露宴会場としての利用もできるレセプションホールがあります。

▶フロント周りはスタイリッシュで、花の絵がとてもかっこいいです。

スキルアップ！
！
Tennisワンポイントアドバイス◆ 安定したサーブを手に入れよう！
！
＜今期のPoint＞

右斜め上にスイングしてみよう

下から、右斜め上にスイングすることで、ボールが上がりやすくなり、ネットミスが減ります。

▶テラスからの眺望です。
日差しが建物で遮られ、いい景観でお茶できます。

▶保湿剤？に差されたお花に、何気に癒されます。

G+今期のテーマ別カリキュラム（�・�月期）

貴方の悩みを解消できるのは、ガーデンプラスかもしれない…。
テニスアリーナガーデンだからできる特化型レッスン。
レベルに関係なく受講できます。
ストローククラス／改めて、いい打点でボールを打とう

ゲームクラス／リターンダッシュでの戦術！

リターンダッシュの戦術を伝授します。Dマッチクラスと一緒に受講すると効果的です。

前半は、打点の確認をしっかり行います。
後半は、近い・遠い・速い・遅い・弾む・滑る・曲がるボールにも対応できるように練習します。

TCEクラス／コアトレーニングでぶれない身体づくり！

球出しクラス／フォームを確認しよう！

暑い夏なので、もう一度コアトレーニングの基本を学びましょう！動きは地味ですが、体幹を鍛えて動ける身体になりましょう！

50分間、球出しのみのレッスンです。
フォームを固めたい方やボールを打つ感覚を高めたい方にお勧めです。複数受講の１つとしてどうでしょうか？

マッチクラス／コーチに挑戦！

マッチクラスは、ゲームのみを行います。Sマッチでは、少人数でのシングルスを行います。Dマッチは、少人数でのダブルスを行います。必ずコーチとのゲームを行います。

6 June
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ボールセール345

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七夕
ゲーム大会

鬼球だし
レッスン

20 21

プライベートグループ
レッスン

ボールセール

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ボールセール

10SUN

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FRISAT2

3

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ジュニアキャンペーン

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ストリングセール
アドミラル販売会

3

七夕ゲーム大会

鬼の球だしレッスン

4

オレンジゲーム大会

ストリングセール

特別無料
体験会

ストリングセール

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1

スケジュールボールセール

SUN

ストリングセール

アドミラル受注販売会

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プライベートグループレッスン

オレンジボールゲーム大会
特別無料体験会

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