献2023年9月日

12

曜

昼食献立名

３時おやつ

材料（昼食と午後おやつ）
熱と力になるもの 血や肉や骨になるもの 体の調子を整えるもの

立
３歳未満児
午前おやつ

米、スティックパン、パン粉、 牛乳、いわしすり身、みそ、 りんご、ブロッコリー、カリ※わかめごはん（災害用備蓄食品）
ぎゅうにゅう小町麩、オリーブ油、三温 ベーコン、バターフラワー、ホールトマト缶
いわしだんごのトマトにこみ
詰、切り干しだいこん、生わ
やさいスティックパン 糖
金 はなやさいのバターいため
かめ
きりぼしだいこんのみそしる
りんご
米、食パン、マヨネーズ、油 牛乳、木綿豆腐、鶏ひき肉、 バナナ、トマト、にんじん、えひじきチャーハン
ぎゅうにゅうツナ油漬缶、卵、鶏がらのきたけ、ピーマン、しいた
トマトのサラダ
スープ
け、葉ねぎ、ひじきツナサンド
土 たまごとえのきのスープ
バナナ

18 月

19※あずきごはん
ぶりのてりやき月 さといものにものほうれんそうのみそしる
ハヤシライス
かぼちゃのサラダ

ぎゅうにゅうこうちゃのケーキ78

9

牛乳、ぶり、卵、生揚げ、み オレンジ、ほうれんそう、しそ、卵、バター、あずき（乾） めじ、にんじん、しょうが

20

オレンジ
米、イングリッシュマフィン、 牛乳、生揚げ、豚こま肉、み バナナ、かぼちゃ、たまね
ぎゅうにゅうマヨネーズ、油
そ、ヨーグルト(無糖)ぎ、とうがん、きゅうり、
ホールトマト缶詰、エリン
やきドーナツギィ、なす、糸こんにゃく、し（天然酵母パン）
めじ、コーン缶

5 火 とうがんのみそしる
6

米、さといも、ホットケーキ
粉、三温糖

バナナ
米、さつまいも、じゃがい
パセリピラフぎゅうにゅうも、砂糖、オリーブ油、油
スパニッシュオムレツ
ふかしさつまいも
水 キャベツとコーンのサラダ ヨーグルト
チンゲンサイのチキンスープ
米、小麦粉、三温糖、片栗
ごはん
ぎゅうにゅう粉、油、ごま（乾）、グラ
バターシュガークッキー ニュー糖
とりのからあげ木 わかめのみそサラダ
モロヘイヤのすましじる
なし
ゆで中華めん、米、マヨしょうゆラーメン
むぎちゃネーズ、油カリフラワーとブロッコリーのサラダ しおこんぶおにぎり
金 ミニフィッシュ
ゼリー
米、食パン、三温糖、ごまさんしょくどん
ぎゅうにゅう油、ごま、油にんじんとじゃこのきんぴら
ハムチーズサンド土 こまつなとなめこのみそしる
バナナ

牛乳、ヨーグルト(加糖)、卵、鶏こま肉、バター

キャベツ、トマト、れんこん、にんじん、チンゲンサイ、たまねぎ、コーン缶、ピーマン、パセリ、干ししいたけ

牛乳、鶏もも肉、木綿豆腐、 なし、サニーレタス、モロヘ
バター、卵、みそイヤ、きゅうり、にんじん、生わかめ、しょうが、にんにく

焼き豚、ミニフィッシュ（味 もやし、ほうれんそう、ブ
付け小魚、０～１歳児・しらす ロッコリー、カリフラワー、干し)、鶏がらスープ
コーン缶、にんじん、ねぎ、塩昆布

牛乳、豚ひき肉、卵、スライ バナナ、にんじん、こまつスチーズ、みそ、ハム、バな、ほうれんそう、たまね
ター、しらす干し（半乾燥） ぎ、なめこ

10 日

11

レタスとトマトのスープ

12

米、ごま油、三温糖、ごまぎゅうにゅう（乾）
かぼちゃのカップケーキ

ごはん
ちゅうかふうローストチキン
月 チンゲンサイのナムル
ヨーグルト

ざっこくまいごはん
さばのゆかりあげ
火 ささみいりごぼうサラダ
さといものみそしる

13

ジョア
なめこうどん米、ゆでうどん、さといも、 さば、生揚げ、鶏ささみ、み バナナ、ごぼう、にんじん、マヨネーズ、片栗粉、油、小 そ（
なめこ、ほうれんそう、麦粉、強化米、すりごま
コーン缶、葉ねぎ、しょうが（白）ぎゅうにゅうおふラスク

米、スティックパン、三温糖、片栗粉、すりごま、油、焼き麩、バター

とうにゅうパン（天然酵母パン）
さけのパンこやき16

むぎいりなめしいわしだんごのトマトにこみ
金 はなやさいのバターいため
きりぼしだいこんのみそしるひじきチャーハン
トマトのサラダ
土 たまごとえのきのスープ

昼食献立名

牛乳、豚ひき肉、みそ、油揚 なし、なす、おきなわもずく
げ、しらす干し(塩蔵塩ぬき)、たまねぎ、きゅうり、赤ピーマン、黄ピーマン、コーン缶、切り干
しだいこん、にんじん、刻みこんぶ

豆乳入りソフトロールパン 牛乳、さけ、バター、みそ、（０～１歳児・食パン）、米、小 粉チーズ
麦粉、パン粉、油、オリーブ油、三温糖

日本かぼちゃ、トマト、たまねぎ、キャベツ、きゅうり、にんじん、パセリ

ゼリー

３時おやつ材料（昼食と午後おやつ）
熱と力になるもの 血や肉や骨になるもの 体の調子を整えるもの

３歳未満児
午前おやつ

牛乳・
野菜
ジ
ュ
ー
ス
・
豆乳・飲
む
ヨー
グル
ト等
です。

22

敬老の日
米、イングリッシュマフィン、 牛乳、生揚げ、豚こま肉、み バナナ、かぼちゃ、たまねぎゅうにゅう
マヨネーズ、油
そ、ヨーグルト(無糖)ぎ、とうがん、きゅうり、ホールトマト缶詰、エリン
やきドーナツギィ、なす、糸こんにゃく、し（天然酵母パン）
めじ、コーン缶

ハヤシライス
かぼちゃのサラダ
火 とうがんのみそしる

バナナ
米、さつまいも、じゃがい
牛乳、ヨーグルト(加糖)、キャベツ、トマト、れんこん、
パセリピラフぎゅうにゅうも、三温糖、オリーブ油、油 卵、鶏こま肉、バター
にんじん、チンゲンサイ、たスパニッシュオムレツまねぎ、コーン缶、ピーマ
ふかしさつまいも
水 キャベツとコーンのサラダ ヨーグルト
ン、パセリ、干ししいたけ
チンゲンサイのチキンスープ
米、小麦粉、三温糖、片栗 牛乳、鶏もも肉、木綿豆腐、 なし、サニーレタス、モロヘ
ごはん
ぎゅうにゅう粉、油、ごま（乾）、グラ
バター、卵、みそイヤ、きゅうり、にんじん、生ニュー糖
わかめ、しょうが、にんにくとりのからあげバターシュガー木 わかめのみそサラダ
クッキー
モロヘイヤのすましじる
なしゆで中華めん、もち米、マ 焼き豚、ミニフィッシュ（味 もやし、ほうれんそう、ブしょうゆラーメン
むぎちゃ
ヨネーズ、三温糖、油付け小魚、０～１歳児・しらす ロッコリー、カリフラワー、カリフラワーとブロッコリーのサラダ ※きなこおはぎ干し)、きな粉、鶏がらスー コーン缶、にんじん、ねぎ
金 ミニフィッシュ
プ（お彼岸）
ゼリー

23 土

秋分の日

24 日

25

レタスとトマトのスープ
ざっこくまいごはん

26

米、三温糖、ごま油、砂糖、 牛乳、ヨーグルト(加糖)、鶏 チンゲンサイ、レタス、トマ
ぎゅうにゅうごま、ごま（乾）もも肉（皮付き）、卵、ベー ト、たまねぎ、もやし、かぼコン、バター
ちゃ、にんじん、しょうが、にかぼちゃのんにく
カップケーキごはん
ちゅうかふうローストチキン
月 チンゲンサイのナムル
ヨーグルト

ジョア
なめこうどん

さばのゆかりあげ
火 ささみいりごぼうサラダ
さといものみそしる

米、ゆでうどん、さといも、 さば、生揚げ、鶏ささみ、み バナナ、ごぼう、にんじん、マヨネーズ、片栗粉、油、小 そ（なめこ、ほうれんそう、麦粉、強化米、すりごま
コーン缶、葉ねぎ、しょうが
（白）

バナナ

27

もずくどん
きりぼしだいこんのゴマずあえ
水 なすとたまねぎのみそしる

28

とうにゅうパン（天然酵母パン）
さけのパンこやき
木 コールスローサラダ

米、スティックパン、三温
ぎゅうにゅう糖、片栗粉、すりごま、油ブルーベリー
デニッシュパンなし

かぼちゃのポタージュ

むぎちゃ
ごへいもち

14 木 コールスローサラダ

かぼちゃのポタージュ

21

バナナ

もずくどん
きりぼしだいこんのゴマずあえ
水 なすとたまねぎのみそしるなし

15

牛乳、ヨーグルト(加糖)、鶏 チンゲンサイ、レタス、トマ
もも肉（皮付き）、卵、ベー ト、たまねぎ、もやし、かぼコン、バター
ちゃ、にんじん、しょうが、にんにく

曜

おそき保育園

17 日

3 日

4日

表豆乳入りソフトロールパン 牛乳、さけ、うずら卵水煮
むぎちゃ（０～１歳児・食パン）、米、小 缶、バター、粉チーズ※おつきみうさぎ 麦粉、パン粉、油、オリーブ油、三温糖
おにぎり

オレンジ、日本かぼちゃ、トマト、たまねぎ、キャベツ、きゅうり、にんじん、パセリ

ゼリー※くりごはん
とりにくのてりやき

29 金 れんこんとひじきのにもの30

牛乳、豚ひき肉、みそ、油揚 なし、なす、おきなわもずく
げ、しらす干し(塩蔵塩ぬき)、たまねぎ、きゅうり、赤ピーマン、黄ピーマン、コーン缶、切り干
しだいこん、にんじん、刻みこんぶ

ぎゅうにゅうこまつなしむパン

米、くりの甘露煮、三温糖、 牛乳、鶏もも肉（皮付き）、 れんこん、ほうれんそう、し油
木綿豆腐、みそ、バター、ダ めじ、こまつな、にんじん、イズカットチーズ
ひじき

オレンジ

ほうれんそうとしめじのみそしる
さんしょくどんぎゅうにゅうにんじんとじゃこのきんぴらハムチーズサンド
土 こまつなとなめこのみそしる
バナナ

米、食パン、三温糖、ごま油、ごま、油牛乳、豚ひき肉、卵、スライ バナナ、にんじん、こまつ
スチーズ、みそ、ハム、バな、ほうれんそう、たまね
ター、しらす干し（半乾燥） ぎ、なめこ

米、スティックパン、パン粉、 牛乳、いわしすり身、みそ、 バナナ、ブロッコリー、カリ
ぎゅうにゅう押麦、小町麩、オリーブ油、 ベーコン、バター
フラワー、ホールトマト缶
詰、切り干しだいこん、生わ
やさいスティックパン 三温糖
かめりんご

ぎゅうにゅうツナサンド

米、食パン、マヨネーズ、油 牛乳、木綿豆腐、鶏ひき肉、 バナナ、トマト、にんじん、えツナ油漬缶、卵、鶏がらのきたけ、ピーマン、しいたスープ
け、葉ねぎ、ひじきバナナ

表記→※行事・季節献立＊行事・季節・納品などの都合により、献立を変更することがあります。ご了承下さい。

１か月（おやつ含む）平均栄養量（表記：幼児/３歳未満児）

エ ネ ル ギ ーた ん ぱ く 質
脂質
塩分552/388 ｋｃａｌ
20.8/14.7 ｇ
17.0/11.9 ｇ
2.2/1.6 ｇ

鉄カ ル シ ウ ム
ビ タ ミ ン C
食 物 繊 維2.5/1.8 ｍｇ
226/157 ｍｇ
33/23 ｍｇ
4.4/3.1 ｇ

9月1日は防災の日です。給食では災害用備蓄食品・わかめご飯を提供します。4日には保育園で引き渡し訓練があります。
この機会に、ご家庭でも備蓄や災害時での対応について考えてみましょう。
今年の十五夜は9月29日です。お月見とは月の満ち欠けが農作業の大きな指標になっていたことから、月への感謝と豊作の祈願したものです。
おやつにはお月見うさぎおにぎりを提供します。

牛乳・野菜ジュース・
豆乳・
飲むヨーグルト等です。