献2020年09月
昼食献立名日曜

1※あずきごはん
いわしだんごのトマトにこみ
火 さんしょくやさいのナムルとうふとわかめのみそしる

2345

午後おやつ

材料（昼食と午後おやつ）
熱と力になるもの 血や肉や骨になるもの 体の調子を整えるもの

やさいジュース
おからスコーン

米、じゃがいも、メープル
シロップ、砂糖、ごま油

いわしすり身、木綿豆腐、おから、淡色みそ、ヨーグ
ルト(無糖)、バター、あずき（乾）ぎゅうにゅう※クッキー（災害用備蓄品）

米、すりごま、砂糖、油、片 牛乳、豚肉(肩ロース)、か たまねぎ、きゅうり、おき栗粉
まぼこ、しらす干し、鶏が なわもずく(塩蔵塩ぬらスープき)、赤ピーマン、ねぎ、しめじ、切り干しだいこん、にんじん、刻みこんぶ、しょうがゼリー
ごはん
ぎゅうにゅうさんまのかばやき
カボチャパイ
木 ひじきとさつまあげのにもの
とうがんのみそしるヨーグルト
しょうゆラーメン
むぎちゃ
じゃがいものあまみそ
ゆかりおにぎり
金 ミニフィッシュ
ぶどう（未→オレンジ）
おやこどん
ぎゅうにゅうキャベツのゴママヨサラダ
りんごジャムサンド
土 なめことかぼちゃのみそしる
バナナ

ゆで中華めん、じゃがい
も、米、砂糖、ごま油、油

米、食パン、マヨネーズ、砂糖、ごま

焼き豚、かまぼこ、ミニフィッシュ（味付け小魚)、
米みそ（甘みそ）ぶどう、もやし、ほうれん
そう、コーン缶、にんじん、ねぎ、オレンジ

牛乳、卵、木綿豆腐、鶏こ
ま肉、淡色みそ

バナナ、キャベツ、たまねぎ、かぼちゃ、りんごジャム、にんじん、なめこ、刻みのり

チンゲンサイ、だいこん、にんじん、とうがん、しょうがぶどう、ブロッコリー、緑
豆もやし、ねぎ、ひじき、オレンジ

ぶどう
牛乳パン（天然酵母パン）、米、油、砂糖

牛乳、卵、脱脂粉乳、かつお（春）、ピザ用ミックス
チーズ、ツナ油漬缶、バター

たまねぎ、キャベツ、かぼちゃ、トマト、きゅうり、切りにんじん

ぎゅうにゅうソーセージ
マフィン

米、さといも、マヨネーズ、 牛乳、木綿豆腐、豚こま
油、ごま肉、淡色みそ、卵、ウインナー

バナナ、チンゲンサイ、たまねぎ、ホールトマト缶
詰、エリンギィ、にんじん、しめじ、生わかめ

ジョア
コリアン
のりパスタ

米、じゃがいも、スパゲッ さけ、ベーコン、粉チーズ、 なし、切りごぼう、切りにティ、マヨネーズ、ごま油、 バターんじん、たまねぎ、にんじ酢、砂糖、小麦粉、オリーん、クリームコーン缶、きゅブ油、強化米、きび（精白うり、焼きのり、にんにく粒）

ぎゅうにゅうくろゴマサンド

米、食パン、黒すりごま、砂糖、油9 水 コールスローサラダ

ミルクスープハヤシライス
チンゲンサイのごまあえ
木 さといもととうふのみそしる

ゼリー

バナナ
ざっこくまいごはん

さけのコーンマヨネーズやき

11 金 ごぼうサラダ

コンソメスープ
ひじきチャーハン
もやしときゅうりのこんぶあえ
土 えのきのみそしるなし
牛乳、木綿豆腐、鶏ひき
バナナ、もやし、かぼ肉、淡色みそ、無塩バター ちゃ、きゅうり、にんじん、しいたけ、えのきたけ、ひじき、ピーマン、ふじっこ昆布（塩昆布）

バナナ

13 日

1415

むぎしらすごはん
チキンディアブロふう
月 はなやさいのサラダ
やさいスープ※くりごはん
いわしだんごのトマトにこみ
火 さんしょくやさいのナムルとうふとわかめのみそしる

16

日

曜

18

ぎゅうにゅうたまごサンド米、食パン、フレンチドレッ
シング（分離型）、マヨネーズ、押麦、パン粉、オリーブ油

牛乳、鶏もも肉（皮付き）、 なし、キャベツ、たまねぎ、卵、ベーコン、しらす干し ブロッコリー、にんじん、カリフラワー、コーン缶

やさいジュース
おからスコーン

米、じゃがいも、くりの甘
露煮、メープルシロップ、砂糖、ごま油

いわしすり身、木綿豆腐、 野菜ジュース、オレンジ、おから、淡色みそ、ヨーグ ほうれんそう、もやし、にルト(無糖)、バターんじん、ホールトマト缶詰、生わかめ、糸こんにゃく

ぎゅうにゅう※クッキー（災害用備蓄品）

米、すりごま、砂糖、油、片 牛乳、豚肉(肩ロース)、か たまねぎ、きゅうり、おき栗粉
まぼこ、しらす干し、鶏が なわもずく(塩蔵塩ぬらスープき)、赤ピーマン、ねぎ、しめじ、切り干しだいこん、にんじん、刻みこんぶ、
しょうが

19
牛乳・
野菜
ジュ
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示
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おそき保育園
昼食献立名

午後おやつ

ごはん
ぎゅうにゅうさんまのかばやき
カボチャパイ
木 ひじきとさつまあげのにもの
とうがんのみそしる
ヨーグルト
しょうゆラーメン
むぎちゃ
じゃがいものあまみそ
ゆかりおにぎり
金 ミニフィッシュ
ぶどう（未→オレンジ）
おやこどん
ぎゅうにゅうキャベツのゴママヨサラダ
りんごジャムサンド土 なめことかぼちゃのみそしる
バナナ

17

米、砂糖、片栗粉、油、ごま 牛乳、ヨーグルト(加糖)、 かぼちゃ、にんじん、とう油
さんま、木綿豆腐、淡色み がん、糸こんにゃく、なす、そ、さつま揚げ、バター
ひじき、しょうが米、さといも、ホットケーキ 牛乳、ヨーグルト(加糖)、なめし
ぎゅうにゅう粉、砂糖
ぶり、生揚げ、淡色みそ、卵、バター
ぶりのてりやきこうちゃのケーキ月 さといものにものヨーグルト
だいこんとチンゲンサイのみそしる
米、ロールパン、片栗粉、 牛乳、鶏もも肉、かまぼ
ごはん
ぎゅうにゅう油、はるさめ、砂糖
こ、しらす干しゆーりんちー
メープルロールパン

ちゅうかスープ（未→オレンジ）
ぎゅうにゅうパン（天然酵母パン）
むぎちゃ
トマトとツナのチーズオムレツ
かつおおにぎり12

表オレンジ

ぶたにくのしょうがやきどん
きりぼしだいこんのゴマずあえ
水 もずくのスープ

8 火 ブロッコリーのしらすあえ

10

午前おやつ

野菜ジュース、オレンジ、ほうれんそう、もやし、にんじん、ホールトマト缶詰、生わかめ、糸こんにゃく

6 日

7立

材料（昼食と午後おやつ）
熱と力になるもの 血や肉や骨になるもの 体の調子を整えるもの

午前おやつ

米、砂糖、片栗粉、油、ごま 牛乳、ヨーグルト(加糖)、 かぼちゃ、にんじん、とう油
さんま、木綿豆腐、淡色み がん、糸こんにゃく、なす、そ、さつま揚げ、バター
ひじき、しょうがゆで中華めん、じゃがい
も、米、砂糖、ごま油、油

焼き豚、かまぼこ、ミニフィッシュ（味付け小魚)、米みそ（甘みそ）ぶどう、もやし、ほうれん
そう、コーン缶、にんじん、ねぎ、オレンジ

米、食パン、マヨネーズ、砂糖、ごま牛乳、卵、木綿豆腐、鶏こ
ま肉、淡色みそ

バナナ、キャベツ、たまね
ぎ、かぼちゃ、りんごジャム、にんじん、なめこ、刻
みのり

20 日

21 月

敬老の日

22 火

秋分の日
ぎゅうにゅうパン（天然酵母パン）トマトとツナのチーズオムレツ

23 水 コールスローサラダ
24

ミルクスープハヤシライス
チンゲンサイのごまあえ
木 さといもととうふのみそしる

むぎちゃ※きなこおはぎ（お彼岸）

牛乳パン（天然酵母パン）、もち米、油、三温糖、砂糖

牛乳、卵、脱脂粉乳、ピザ たまねぎ、キャベツ、かぼ用ミックスチーズ、ツナ油 ちゃ、トマト、きゅうり、切り漬缶、バター、きな粉
にんじん

ぎゅうにゅうソーセージ
マフィン

米、さといも、マヨネーズ、 牛乳、木綿豆腐、豚こま
油、ごま肉、淡色みそ、卵、ウイン
ナー

ジョア
コリアン
のりパスタ

米、じゃがいも、スパゲッ さけ、ベーコン、粉チーズ、 なし、切りごぼう、切りにティ、マヨネーズ、ごま油、 バターんじん、たまねぎ、にんじ
酢、砂糖、小麦粉、オリーん、クリームコーン缶、きゅブ油、強化米、きび（精白うり、焼きのり、にんにく粒）

ぎゅうにゅうくろゴマサンド

米、食パン、黒すりごま、砂糖、油牛乳、木綿豆腐、鶏ひき
バナナ、もやし、かぼ肉、淡色みそ、無塩バター ちゃ、たまねぎ、きゅうり、
えのきたけ、ひじき、ピーマン、ふじっこ昆布（塩昆布）

ぎゅうにゅうたまごサンド米、食パン、フレンチドレッ
シング（分離型）、マヨネーズ、押麦、パン粉、オリーブ油

牛乳、鶏もも肉（皮付き）、 なし、キャベツ、たまねぎ、卵、ベーコン、しらす干し ブロッコリー、にんじん、カリフラワー、コーン缶

やさいジュース
おからスコーン

米、じゃがいも、くりの甘露煮、メープルシロップ、砂糖、ごま油

いわしすり身、木綿豆腐、 野菜ジュース、オレンジ、おから、淡色みそ、ヨーグ ほうれんそう、もやし、にルト(無糖)、バターんじん、ホールトマト缶詰、生わかめ、糸こんにゃく

ぎゅうにゅうクリームパン

米、すりごま、砂糖、油、片 牛乳、豚肉(肩ロース)、か たまねぎ、きゅうり、おき栗粉
まぼこ、しらす干し、鶏が なわもずく(塩蔵塩ぬらスープき)、赤ピーマン、ねぎ、しめじ、切り干しだいこん、にんじん、刻みこんぶ、しょうがゼリー
バナナ、チンゲンサイ、たまねぎ、ホールトマト缶
詰、エリンギィ、にんじん、しめじ、生わかめ

バナナ
ざっこくまいごはん

さけのコーンマヨネーズやき

25 金 ごぼうサラダ

26

コンソメスープ
ひじきチャーハン
もやしときゅうりのこんぶあえ
土 えのきのみそしる

なし

バナナ

27 日

28

29

むぎしらすごはん
チキンディアブロふう
月 はなやさいのサラダ
やさいスープ※くりごはん
いわしだんごのトマトにこみ
火 さんしょくやさいのナムルとうふとわかめのみそしる

30

なし

オレンジ

ぶたにくのしょうがやきどん
きりぼしだいこんのゴマずあえ
水 もずくのスープ

なし

ゼリー

オレンジ

ぶたにくのしょうがやきどん
きりぼしだいこんのゴマずあえ
水 もずくのスープ
ゼリー

表記→※行事・季節献立＊行事・季節・納品などの都合により、献立を変更することがあります。ご了承下さい。

１か月の平均栄養量（幼児・おやつ含む）

エ ネ ル ギ ー
た ん ぱ く 質
脂質
塩分568 ｋｃａｌ
20.1 ｇ16.1 ｇ
2.4 ｇ

鉄カ ル シ ウ ム
ビ タ ミ ン C
食 物 繊 維2.4 ｍｇ
227 ｍｇ
30 ｍｇ
4.2 ｇ

9月1日は防災の日です。翌日2日には、保育園で実際に保管している災害用備蓄品の【米粉のクッキー】をおやつの時に提供します。この機会に、ご家庭でも備蓄のことについて考えてみましょう。

牛乳・野菜
ジ
ュース
・
飲む
ヨーグルト
などです。
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