献2024年03月日

12

曜

昼食献立名

午後おやつ

※ちらしずしまつかぜやき金 もやしのゆかりあえ
とうふとえのきのすましじる いちご
さんしょくまぜごはん
こまつなとこんにゃくのあえもの土 キャベツとたまねぎのみそしる

材料（昼食と午後おやつ）
熱と力になるもの 血や肉や骨になるもの 体の調子を整えるもの

ぎゅうにゅう※ひなケーキ

米、砂糖、パン粉、油、 牛乳、鶏ひき肉、木綿豆 いちご、もやし、たまね
ごま（乾）腐、卵、みそ、でんぶ
ぎ、えのきたけ、にんじん、れんこん、みつば、さやえんどう、干ししいたけ、刻み海苔

ぎゅうにゅうきなこサンド米、食パン、砂糖、小町 牛乳、ツナ油漬缶、卵、 バナナ、こまつな、たま麩、ごま
みそ、無塩バター、きな ねぎ、キャベツ、糸こん
粉にゃく、いんげん、にんじん

立
３歳未満児
午前おやつ日表曜

おそき保育園

昼食献立名

午後おやつ

材料（昼食と午後おやつ）
熱と力になるもの 血や肉や骨になるもの 体の調子を整えるもの

３歳未満児
午前おやつ

17 日

18バナナ

ざっこくまいごはん
ヨーグルト
さけのちゅうかふうてりやき
月 きりぼしだいこんのにつけほうれんそうととうふのみそしる

米、米粉、砂糖、油、雑 牛乳、ヨーグルト(加穀米、ごま油糖)、さけ、木綿豆腐、みそ、油揚げ、きな粉

かぼちゃ、ほうれんそう、ねぎ、切り干しだい
こん、にんじん、にんにく、しょうが

米、じゃがいも、小麦
牛乳、卵、豚こま肉、無 りんご、ブロッコリー、
ぎゅうにゅう粉、砂糖、マヨネーズ、 塩バター、鶏がらスープ たまねぎ、にんじん、し油、すりごま（白）、粉
いたけ、葉ねぎ
ホワイトプレーン
糖
クッキー

カレーライス
ブロッコリーのゴママヨあえ

3 日

ぎゅうにゅう
かぼちゃもち19 火 たまごスープ

りんご

4ごはん
★ヨーグルト ぎゅうにゅう★さけのちゅうかふうてりやき★レモンドーナツ
月 きりぼしだいこんのにつけほうれんそうととうふのみそしる

5 火 ★たまごスープ

7

8

ほうれんそう、ねぎ、切り干しだいこん、にんじん、レモン、にんにく、しょうがりんご※せきはん
ぎゅうにゅうさわらのゆうあんやき
オレンジ メロンパン
水 ★キャベツとコーンのサラダ
にんじんとこまつなのすましじる

もち米、メロンパン、
油、砂糖、オリーブ油

生中華めん、米、三温
むぎちゃ
糖、油
しおこんぶチーズ
おにぎり★しょうゆラーメン
かぼちゃのあまに
木 ミニフィッシュ

★ゼリー
しらすごはんぎゅうにゅう
さばのゆかりあげ
キウイフルーツ だいがくいも
金 れんこんとアスパラのきんぴらとうふとごぼうのみそしる
たまごチャーハン
もやしときゅうりのこんぶあえ

ぎゅうにゅういちごジャムサンド

9 土 わかめスープ

牛乳、さわら、油揚げ、 オレンジ、キャベツ、トささげ（乾）マト、こまつな、にんじん、えのきたけ、コーン
缶、ゆず果皮焼き豚、なると、ミニフィッシュ（味付け小魚、0～１歳児・しらす干し)、チーズ、鶏がらスープ

かぼちゃ、もやし、ほうれんそう、コーン缶、にんじん、ねぎ、塩昆布

米、さつまいも、油、砂 牛乳、さば、生揚げ、み キウイフルーツ、グリー糖、片栗粉、小麦粉、黒 そ、油揚げ、しらす干し ンアスパラガス、れんこ
ごまん、こまつな、ごぼう、
しょうが

米、食パン、油、ごま

バナナ

牛乳、卵、木綿豆腐、鶏 バナナ、もやし、きゅう
こま肉り、キャベツ、たけのこ（ゆで）、いちごジャム、にんじん、生わかめ、ピーマン、ねぎ、塩昆布

10 日★わかめごはん
ぶたにくのしょうがやき

11 月 ★マカロニサラダ

こまつなのみそしる

米、マカロニ、マヨネー 牛乳、豚こま肉、みそ、 オレンジ、かぼちゃ、たぎゅうにゅう
ズ、油、砂糖チーズ
まねぎ、こまつな、きゅうり、にんじん※クッキー
オレンジ （災害用備蓄食品）※3.11 東日本大震災が起きた日パセリピラフ
さばのケチャップソース

ぎゅうにゅう※おいわいマフィン

12 火 コールスローサラダ★かぼちゃのポタージュ

13141516

20 水

米、じゃがいも、小麦
牛乳、卵、豚こま肉、無 りんご、ブロッコリー、ぎゅうにゅう
粉、砂糖、マヨネーズ、 塩バター、鶏がらスープ たまねぎ、にんじん、しいたけ、葉ねぎ★ホワイトプレーン 油、すりごま（白）、粉糖
クッキー★カレーライス
ブロッコリーのゴママヨあえ

6

米、小麦粉、砂糖、油、 牛乳、ヨーグルト(加ごま油、粉糖糖)、さけ、木綿豆腐、みそ、卵、無塩バター、油揚げ

米、小麦粉、砂糖、油

牛乳、さば、卵、バ
かぼちゃ、トマト、たまター、無塩バター、ヨー ねぎ、キャベツ、きゅうグルト(加糖)り、にんじん、パセリ、しょうが

21
牛乳・野菜
ジュ
ース・豆乳・飲
むヨーグル
ト等
です。

22なのはなごはん
まつかぜやき金 ほうれんそうののりあえ
とうふとえのきのすましじる
りんご
さんしょくまぜごはん
こまつなとこんにゃくのあえもの土 キャベツとたまねぎのみそしる

米、コーンフレーク、片 牛乳、鶏もも肉、みそ、 バナナ、だいこん、ブ
栗粉、油、砂糖、すりご かにかまぼこ、無塩バ
ロッコリー、チンゲンサ
ま、ごま油
ター
イ、生わかめ、しょうが

ロールパン（天然酵母パン）（０～１歳児・食パン）、米、じゃがいも、油、砂糖、すりごま（白）、オリーブ油

卵、ツナ油漬缶、ピザ用
ミックスチーズ、油揚げ、牛乳、ヨーグルト(無糖)、ウインナー

たまねぎ、ごぼう、キャベツ、にんじん、コーン缶、きゅうり、グリンピース（水煮缶詰）、しょうが

しょうゆラーメン
かぼちゃのあまに
木 ミニフィッシュ

むぎちゃ※にしょくぼたもち

ゼリー
しらすごはんぎゅうにゅう
さばのゆかりあげ
キウイフルーツ だいがくいも
金 れんこんとアスパラのきんぴらとうふとごぼうのみそしる

23 土

生中華めん、もち米、米、砂糖、三温糖、油つぶしあん、焼き豚、な かぼちゃ、もやし、ほうると、ミニフィッシュ
れんそう、コーン缶、に（味付け小魚、０～１歳 んじん、ねぎ児・しらす干し)、きな粉、鶏がらスープ

米、さつまいも、油、砂 牛乳、さば、生揚げ、み キウイフルーツ、グリー
糖、片栗粉、小麦粉、黒 そ、油揚げ、しらす干し ンアスパラガス、れんこ
ごまん、こまつな、ごぼう、しょうが卒園式

24 日
わかめごはん
ぶたにくのしょうがやき

ジョア
ソースやきそば25 月 マカロニサラダ

オレンジ

米、焼きそばめん、マカ 豚こま肉、豚肉(ばら)、 オレンジ、かぼちゃ、たロニ、マヨネーズ、油、 みそ、チーズ
まねぎ、こまつな、キャ砂糖
ベツ、もやし、きゅうり、にんじん、あおのり

こまつなのみそしる

262728

ヨーグルト

ごはん
ぎゅうにゅう★とりにくのからあげ
バナナ ★マシュマロおこし
水 ★ブロッコリーのちゅうかふうサラダ
チンゲンサイとだいこんのみそしる
バターボール（天然酵母パン)
むぎちゃ
はるいろオムレツ
きつねにぎり木 ごぼうときゅうりのサラダ
コンソメやさいスープ
ゼリー

春分の日

29

30

パセリピラフ
さばのケチャップソース
火 コールスローサラダ
かぼちゃのポタージュ

米、小麦粉、油、砂糖
ぎゅうにゅうほうれんそうのむし
カップケーキ牛乳、さば、バター、チーズ、ヨーグルト(加糖)かぼちゃ、トマト、たま
ねぎ、キャベツ、きゅうり、ほうれんそう、にんじん、パセリ、しょうがヨーグルト

ごはん
とりにくのからあげ
水 にんじんのごまマヨネーズ
バナナ
チンゲンサイとだいこんのみそしる
バターボール（天然酵母パン)
はるいろオムレツ
木 ごぼうときゅうりのサラダ
コンソメやさいスープ
ゼリー

ぎゅうにゅうマシュマロおこし

米、コーンフレーク、片 牛乳、鶏もも肉、みそ、 バナナ、にんじん、だい栗粉、マヨネーズ、油、 無塩バター
こん、チンゲンサイ、れすりごま（白）んこん、ブロッコリー、生わかめ、しょうがむぎちゃ
きつねにぎりロールパン（天然酵母パン）（０～１歳児・食パン）、米、じゃがいも、油、砂糖、すりごま（白）、オリーブ油

むぎごはん
ぎゅうにゅうあじのなんばんづけ
おふラスク
金 かぼちゃのサラダ
キウイフルーツ
ほうれんそうととうふのすましじる

卵、ツナ油漬缶、ピザ用
ミックスチーズ、油揚げ、牛乳、ヨーグルト(無糖)、ウインナー

米、砂糖、小町麩、押牛乳、あじ、木綿豆腐、 キウイフルーツ、かぼ麦、油、マヨネーズ、片 バター、ヨーグルト(無 ちゃ、ほうれんそう、栗粉、小麦粉糖)
きゅうり、たまねぎ、コーン缶、生わかめ

米、じゃがいも、食パ
牛乳、ツナ水煮缶、バ
ぎゅうにゅうン、ごま油、グラニュー ター、油揚げ
糖、砂糖
シナモンシュガー
サンド

ひじきツナごはん
じゃがいものせんぎりいため
土 チンゲンサイとわかめのスープ

たまねぎ、ごぼう、キャベツ、にんじん、コーン缶、きゅうり、グリンピース（水煮缶詰）、しょうがバナナ、チンゲンサイ、たまねぎ、もやし、にんじん、赤ピーマン、コーン缶、生わかめ、ひじきバナナ

米、バタースティックパ 牛乳、鶏ひき肉、木綿豆 ほうれんそう、たまねン、パン粉、砂糖、ごま 腐、卵、みそぎ、えのきたけ、なば
バタースティックパン （乾）、油、ごま油
な、にんじん、糸こんにゃく、みつば、刻みのり、りんご、こんぶ

ぎゅうにゅうぎゅうにゅうきなこサンド米、食パン、砂糖、小町 牛乳、ツナ油漬缶、卵、 バナナ、こまつな、たま麩、ごまみそ、無塩バター、きな ねぎ、キャベツ、糸こん
粉にゃく、いんげん、にんじん

バナナ

表記→※行事・季節献立 ★年長組のリクエスト献立＊行事・季節・納品などの都合により、献立を変更することがあります。ご了承下さい。

31 日

１か月（おやつ含む）平均栄養量（表記：幼児/３歳未満児）

エ ネ ル ギ ーた ん ぱ く 質
脂質
塩分591/410 ｋｃａｌ
21.3/14.8 ｇ
18.5/12.9 ｇ
2.3/1.6 ｇ

鉄カ ル シ ウ ム
ビ タ ミ ン C
食 物 繊 維早いものでもう３月になり、あさがお組さんの保育園生活も一ヶ月足らずとなりました。
例年同様に「もう一度食べたいお給食は？」というアンケートを取りました。
リクエストしてくれたメニューに★印マークをつけ、献立に盛り込んでいます。

2.8/1.9 ｍｇ
230/158 ｍｇ
37/26 ｍｇ
5.2/3.6 ｇ

牛乳・野菜
ジュース・
豆乳・
飲む
ヨーグルト等です。