献2020年6月日

1

2

昼食献立名

曜

4

材料（昼食と午後おやつ）
熱と力になるもの

血や肉や骨になるもの 体の調子を整えるもの

むぎいりコーンごはん
タンドリーチキン
水 ジャーマンポテト
レタススープ
きつねうどんカミカミサラダ
木 ミニフィッシュ

ぎゅうにゅうバターシュガークッキー

米、じゃがいも、小麦粉、砂糖、押麦、油、ごま、グラニュー糖

牛乳、鶏もも肉、卵、ヨーグ
ルト(無糖)、バター、ベーコン

ゆでうどん、もち米、米、マ
むぎちゃ
ヨネーズ、砂糖、ごま（乾）、
ちゅうかふうおこわ ごま油

油揚げ、うずら卵水煮缶、か バナナ、はくさい、トマト、だいこ
まぼこ、大豆（ゆで）、ツナ油 ん、れんこん、にんじん、ごぼう、漬缶、焼き豚、ミニフィッシュ きゅうり、たけのこ（ゆで）、ね（味付け小魚)、鶏がらスー ぎ、葉ねぎ、干ししいたけ、しょうプ、しらす干しが米、小麦粉、砂糖、油、片栗
粉

牛乳、かじき、調製豆乳、絹 さくらんぼ（国産）、ほうれんそ
ごし豆腐、米みそ（甘みそ）、 う、トマト、オクラ、切りにんじん、油揚げ
糸こんにゃく、ひじき、ふじっこ昆布（塩昆布）、しょうがぎゅうにゅうおとうふむしパン

かじきのたつたあげ

ひじきいりみそしる※さくらんぼさんしょくまぜごはん
ぎゅうにゅうマカロニサラダ
いちごジャムサンド
土 じゃがいもとたまねぎのみそしる
オレンジ

米、じゃがいも、食パン、マカ 牛乳、ツナ油漬缶、卵、米みロニ、マヨネーズ（スプレッ そ（甘みそ）、ハム、チーズド）、砂糖、油

オレンジ、たまねぎ、いちごジャム、さやえんどう、わけぎ、きゅうり、にんじん

7 日

1011

米、じゃがいも、油、ごま油 牛乳、さけ、木綿豆腐、米み メロン、たまねぎ、こまつな、になめし
ぎゅうにゅうそ（甘みそ）、ちくわ
んじん、ピーマン、ねぎ、生わか
さけのちゅうかふうてりやき
め、にんにく、しょうがケロちゃんぱん
月 じゃがいものせんぎりいため
わかめととうふのみそしる
メロン
キャロブパン（天然酵母パ 調製豆乳、卵、ピザ用ミック かぼちゃ、たまねぎ、きゅうり、ブキャロブパン(天然酵母パン）
ヤクルトン）、じゃがいも、スパゲッ
スチーズ、ウインナー、牛乳、 ロッコリー、にんじん、コーン缶、たまごピザ
コリアンのりパスタ ティ、マヨネーズ、オリーブ ほたて貝柱水煮缶、ヨーグ エリンギィ、ピーマン、焼きのり、
火 かぼちゃのサラダ
油、砂糖、油ルト(無糖)、バター
にんにく
とうにゅうシチュー
ゼリー
まめいりキーマーカレー※あじさいヨーグルト 米、はるさめ、砂糖、小町麩、 ヨーグルト(無糖)、豚ひき バナナ、たまねぎ、トマト、れんこ
油、ごま油
肉、米みそ（甘みそ）、ハム、 ん、みかん缶、きゅうり、にら、生バター
わかめ
カルシウムウエハース
はるさめサラダ
水 おふとにらのみそしる
バナナ
米、じゃがいも、片栗粉、小 牛乳、かれい、米みそ（淡色 すいか、かぼちゃ、ほうれんそ
ごはん
ぎゅうにゅう麦粉、油、ごま（乾）、砂糖、 辛みそ）、バター
う、にんじん、ごぼう、糸こんにゃ
ごま油
く、生わかめ、刻みのり
かれいのムニエル
じゃがいもおやき
木 ほうれんそうののりあえ

かぼちゃとごぼうのみそしる

1213

昼食献立名

曜

むぎいりコーンごはん
タンドリーチキン
水 ジャーマンポテト
レタススープ
きつねうどんカミカミサラダ
木 ミニフィッシュ

18

19

オレンジ

5 金 おくらとトマトのこんぶあえ

9日

17

オレンジ、レタス、トマト、たまねぎ、しめじ、コーン缶、にんじん、
にんにく

バナナ

8

表バナナ

ごはん

6

10時おやつ米、マヨネーズ、砂糖、マッ ヨーグルト(加糖)、豚こま
野菜ジュース、かぼちゃ、たまね
ぶたにくのしょうがやきどん
やさいジュース
シュポテト、油、三温糖
肉、牛乳、卵、米みそ（甘み ぎ、こまつな、なめこ、赤ピーマそ）ン、生わかめ、しょうがマッシュポテトマフィン
かぼちゃのあまに
月 こまつなとなめこのみそしる
ヨーグルト
もち米、コッペパン、砂糖、ご 牛乳、さわら、生揚げ、米み バナナ、ほうれんそう、だいこ※せきはん
ぎゅうにゅうま、ごま油
そ（甘みそ）、ささげ（乾）、コ ん、もやし、にんじん、ゆず果汁
さわらのゆうあんやき
ミルククリームコッペパン
ンデンスミルク
火 さんしょくやさいのナムル

だいこんとあつあげのみそしる

3

午後おやつ

立

すいか

うめぼしとツナのたきこみごはん
ぎゅうにゅうチキンカツ※とうもろこし金 アスパラとブロッコリーのサラダ
やさいのさっぱりスープ
オレンジ
おやこどん
ぎゅうにゅうキャベツとコーンのあえものきなこトースト
土 さつまいもとあつあげのみそしる
バナナ

米、パン粉、マヨネーズ、小麦粉、油、砂糖

米、さつまいも、食パン、砂糖、油

牛乳、鶏もも肉、卵、ツナ水
煮缶、かにかまぼこ

とうもろこし、オレンジ、だいこん、キャベツ、ブロッコリー、にんじん、グリーンアスパラガス、うめ干し、こんぶ（だし用）

牛乳、卵、生揚げ、鶏こま肉、 バナナ、たまねぎ、キャベツ、に米みそ（淡色辛みそ）、かに んじん、コーン缶、糸こんにゃく、かまぼこ、無塩バター、きな 刻みのり
粉

14 日

牛
乳・野菜
ジュース・
飲むヨーグルト等
です。
内容は展示
ケース
をご覧
くだ
さい。

2016

だいこんとあつあげのみそしる

バナナ

表記→※行事・季節献立＊行事・季節・納品などの都合により、献立を変更することがあります。ご了承下さい。

材料（昼食と午後おやつ）
熱と力になるもの
米、じゃがいも、小麦粉、砂糖、押麦、油、ごま、グラ

ぎゅうにゅうバターシュガークッキー ニュー糖

血や肉や骨になるもの 体の調子を整えるもの
牛乳、鶏もも肉、卵、ヨーグ
ルト(無糖)、バター、ベーコン

10時おやつオレンジ、レタス、トマト、たまねぎ、しめじ、コーン缶、にんじん、にんにく

オレンジ
ゆでうどん、もち米、米、マ
むぎちゃ
ヨネーズ、砂糖、ごま（乾）、
ちゅうかふうおこわ ごま油

バナナ
ごはん
ぎゅうにゅう
かじきのたつたあげ
おとうふむしパン
金 おくらとトマトのこんぶあえ
ひじきいりみそしる※さくらんぼさんしょくまぜごはん
ぎゅうにゅうマカロニサラダ
いちごジャムサンド
土 じゃがいもとたまねぎのみそしる
オレンジ

米、小麦粉、砂糖、油、片栗
粉

油揚げ、うずら卵水煮缶、か バナナ、はくさい、トマト、だいこ
まぼこ、大豆（ゆで）、ツナ油 ん、れんこん、にんじん、ごぼう、漬缶、焼き豚、ミニフィッシュ きゅうり、たけのこ（ゆで）、ね（味付け小魚)、鶏がらスー ぎ、葉ねぎ、干ししいたけ、しょうプ、しらす干しが牛乳、かじき、調製豆乳、絹 さくらんぼ（国産）、ほうれんそ
ごし豆腐、米みそ（甘みそ）、 う、トマト、オクラ、切りにんじん、油揚げ
糸こんにゃく、ひじき、ふじっこ昆布（塩昆布）、しょうが米、じゃがいも、食パン、マカ 牛乳、ツナ油漬缶、卵、米みロニ、マヨネーズ（スプレッ そ（甘みそ）、ハム、チーズド）、砂糖、油

オレンジ、たまねぎ、いちごジャム、さやえんどう、わけぎ、きゅうり、にんじん

2223

米、じゃがいも、油、ごま油 牛乳、さけ、木綿豆腐、米み メロン、たまねぎ、こまつな、になめし
ぎゅうにゅうそ（甘みそ）、ちくわ
んじん、ピーマン、ねぎ、生わか
さけのちゅうかふうてりやき
め、にんにく、しょうがケロちゃんぱん
月 じゃがいものせんぎりいため
わかめととうふのみそしる
メロン
キャロブパン（天然酵母パ 調製豆乳、卵、ピザ用ミック かぼちゃ、たまねぎ、きゅうり、ブキャロブパン(天然酵母パン）
ヤクルトン）、じゃがいも、スパゲッ
スチーズ、ウインナー、牛乳、 ロッコリー、にんじん、コーン缶、たまごピザ
コリアンのりパスタ ティ、マヨネーズ、オリーブ ほたて貝柱水煮缶、ヨーグ エリンギィ、ピーマン、焼きのり、
火 かぼちゃのサラダ
油、砂糖、油ルト(無糖)、バター
にんにく
とうにゅうシチュー
ゼリー
まめいりキーマーカレー※あじさいヨーグルト 米、はるさめ、砂糖、小町麩、 ヨーグルト(無糖)、豚ひき バナナ、たまねぎ、トマト、れんこ
油、ごま油
肉、米みそ（甘みそ）、ハム、 ん、みかん缶、きゅうり、にら、生
バター
わかめカルシウムウエハース
はるさめサラダ

24 水 おふとにらのみそしる

バナナ

25

ごはん
かれいのムニエル
木 ほうれんそうののりあえ
かぼちゃとごぼうのみそしる

26

27

ぎゅうにゅう
じゃがいもおやき

米、じゃがいも、片栗粉、小麦粉、油、ごま（乾）、砂糖、ごま油

牛乳、かれい、米みそ（淡色 すいか、かぼちゃ、ほうれんそ辛みそ）、バター
う、にんじん、ごぼう、糸こんにゃく、生わかめ、刻みのり

米、パン粉、マヨネーズ、小麦粉、油、砂糖

牛乳、鶏もも肉、卵、ツナ水煮缶、かにかまぼこ

米、さつまいも、食パン、砂糖、油

牛乳、卵、生揚げ、鶏こま肉、 バナナ、たまねぎ、キャベツ、に米みそ（淡色辛みそ）、かに んじん、コーン缶、糸こんにゃく、かまぼこ、無塩バター、きな 刻みのり
粉

すいか

うめぼしとツナのたきこみごはん
ぎゅうにゅうチキンカツ※とうもろこし金 アスパラとブロッコリーのサラダ
やさいのさっぱりスープ
オレンジ
おやこどん
ぎゅうにゅうキャベツとコーンのあえものきなこトースト
土 さつまいもとあつあげのみそしる
バナナ

とうもろこし、オレンジ、だいこん、キャベツ、ブロッコリー、にんじん、グリーンアスパラガス、うめ干し、こんぶ（だし用）

28 日

29

米、マヨネーズ、砂糖、マッ ヨーグルト(加糖)、豚こま
野菜ジュース、かぼちゃ、たまね
ぶたにくのしょうがやきどん
やさいジュース
シュポテト、油、三温糖
肉、牛乳、卵、米みそ（甘み ぎ、こまつな、なめこ、赤ピーマそ）ン、生わかめ、しょうがマッシュポテトマフィン
かぼちゃのあまに
月 こまつなとなめこのみそしる
ヨーグルト
コッペパン、米、砂糖、強化 牛乳、さわら、生揚げ、米み バナナ、ほうれんそう、だいこ
ざっこくまいごはん
ぎゅうにゅう米、ごま、きび（精白粒）、ご そ（甘みそ）、コンデンスミル ん、もやし、にんじん、ゆず果汁
さわらのゆうあんやき
ミルククリームコッペパン ま油ク
火 さんしょくやさいのナムル

だいこんとあつあげのみそしる

15

午後おやつ

21 日

30

米、マヨネーズ、砂糖、マッ ヨーグルト(加糖)、豚こま
野菜ジュース、かぼちゃ、たまね
ぶたにくのしょうがやきどん
やさいジュース
シュポテト、油、三温糖
肉、牛乳、卵、米みそ（甘み ぎ、こまつな、なめこ、赤ピーマそ）ン、生わかめ、しょうがマッシュポテトマフィン
かぼちゃのあまに
月 こまつなとなめこのみそしる
ヨーグルトコッペパン、米、砂糖、強化 牛乳、さわら、生揚げ、米み バナナ、ほうれんそう、だいこ
ざっこくまいごはん
ぎゅうにゅう米、ごま、きび（精白粒）、ご そ（甘みそ）、コンデンスミル ん、もやし、にんじん、ゆず果汁
さわらのゆうあんやき
ミルククリームコッペパン ま油ク
火 さんしょくやさいのナムル

おそき保育園１か月の平均栄養量（幼児・おやつ含む）

バナナ

エ ネ ル ギ ー
た ん ぱ く 質
脂質
塩分

594 ｋｃａｌ21.3 ｇ16.7 ｇ
2.4 ｇ

鉄カ ル シ ウ ム
ビ タ ミ ン C
食 物 繊 維６月４日は虫歯予防デーです。虫歯を防ぐためには“歯磨き”は大切なことですが、“食生活”も見直すことで更に虫歯予防につながります。甘い市販のおやつ、ダラダラ食べをしないこと、よく噛んで食べることに気をつけましょう。

2.5 ｍｇ
230 ｍｇ38 ｍｇ
4.3 ｇ

牛乳・野菜ジ
ュ
ース
・
飲
む
ヨー
グル
ト
などです。
内容は展
示
ケー
スをご覧ください。