献2021年06月
昼食献立名日曜

1※せきはん
さわらのみそてりやき
火 さんしょくやさいのナムル
とうふとえのきのすましじる

23

4

5

3時おやつ
ぎゅうにゅう※ケロちゃんぱん

材料（昼食と午後おやつ）
熱と力になるもの 血や肉や骨になるもの 体の調子を整えるもの
もち米、砂糖、ごま、油、ごま油、パン

米、やきドーナツ、片栗粉、
ぎゅうにゅう油、砂糖、ごま油
やきドーナツ
（天然酵母パン）

わかめごはん
かじきまぐろのたつたあげ
月 きりぼしだいこんのにつけ牛乳、かじき、木綿豆腐、米 メロン、ほうれんそう、切りみそ（甘みそ）、油揚げ
干しだいこん、にんじん、しょうが

ほうれんそうととうふのみそしる メロン

9

10

ごはん
さけのちゅうかふうてりやき
木 ほうれんそうののりあえ

8

ぎゅうにゅうそぼろおにぎりキャロブパン（天然酵母パン）、(０．１．歳食パン）、米、じゃがいも、油、砂糖、すりごま（白）牛乳、調製豆乳、卵、鶏ひき肉、ピザ用ミックスチーズ、ウインナー、ほたて貝柱水煮缶、バター

オレンジ、たまねぎ、切りごぼう、にんじん、コーン缶、きゅうり、エリンギィ、ピーマン

むぎちゃ

米、はるさめ、砂糖、油、ごま油

ヨーグルト(無糖)、豚ひき
肉、卵、ハム、鶏がらスー
プ、バター

バナナ、たまねぎ、トマト、みかん缶、にんじん、きゅうり、しいたけ、にら

ぎゅうにゅう
じゃがいもおやき

米、じゃがいも、片栗粉、油、 牛乳、さけ、米みそ（甘みごま油、ごま（乾）、砂糖そ）、バター

かぼちゃ、ほうれんそう、たまねぎ、にんじん、ごぼう、
糸こんにゃく、ねぎ、刻みのり、にんにく、しょうがヤクルト
ぺペロンチーノ

米、スパゲッティ、パン粉、 ヨーグルト(加糖)、鶏もも だいこん、キャベツ、ブロッマヨネーズ、小麦粉、油、オ 肉、卵、ツナ水煮缶、かにか コリー、にんじん、グリーンリーブ油、砂糖
まぼこ、ベーコン
アスパラガス、うめ干し、にんにく、こんぶ（だし用）

オレンジ※あじさいヨーグルト
カルシウムウエハース

バナナ

かぼちゃとごぼうのみそしる

11

12ゼリー

※うめぼしとツナのたきこみごはん
チキンカツ
金 ブロッコリーとわかめのサラダ
やさいのさっぱりスープ

表
日曜

ヨーグルト

おやこどん
ぎゅうにゅうキャベツとコーンのあえもの
きなこサンド土 さつまいもとあぶらあげのみそしる
バナナ

米、さつまいも、食パン、砂 牛乳、卵、鶏こま肉、米みそ バナナ、たまねぎ、キャベ
糖、油（甘みそ）、かにかまぼこ、 ツ、にんじん、コーン缶、刻油揚げ、無塩バター、きな みのり
粉

おそき保育園

昼食献立名

ごはん
さばのケチャップソース
木 おくらとトマトのこんぶあえ
ひじきいりみそしる
きつねうどんカミカミサラダ
金 ミニフィッシュ

17

バナナ

米、小麦粉、砂糖、油、三温 ヨーグルト(加糖)、豚こま 野菜ジュース、かぼちゃ、たぶたにくのしょうがやきどん
やさいジュース糖
肉、米みそ（甘みそ）、バ
まねぎ、こまつな、なめこ、
かぼちゃのあまに
ココアクッキーター、卵(黄)赤ピーマン、生わかめ、しょ水 こまつなとなめこのみそしる
うがヨーグルト
米、小麦粉、砂糖、油
牛乳、さば、調製豆乳、絹ご ほうれんそう、トマト、オク
ごはん
ぎゅうにゅうし豆腐、米みそ（甘みそ）ラ、切りにんじん、糸こん
さばのケチャップソース
おとうふむしパンにゃく、ひじき、塩昆布、しょ木 おくらとトマトのこんぶあえ
うがひじきいりみそしる
ゼリー
ゆでうどん、米、マヨネー うずら卵水煮、油揚げ、か オレンジ、はくさい、トマト、
きつねうどん
むぎちゃズ、砂糖
まぼこ、大豆（ゆで）、ツナ だいこん、れんこん、にんじ※カミカミサラダ
しおこんぶチーズ
油漬缶、ミニフィッシュ（味 ん、きゅうり、ごぼう、ねぎ、
金 ミニフィッシュ
付け小魚)、チーズ、しらす 塩昆布
おにぎり
干しオレンジ
米、じゃがいも、食パン、マ 牛乳、ツナ油漬缶、卵、米み バナナ、たまねぎ、いちご
さんしょくまぜごはん
ぎゅうにゅうカロニ、マヨネーズ、砂糖、 そ（甘みそ）、ハム、チーズ ジャム、さやえんどう、きゅ
マカロニサラダ
いちごジャムサンド 油
うり、にんじん、生わかめ
土 じゃがいもとたまねぎのみそしる
バナナ

キャロブパン(天然酵母パン）
たまごピザ
火 ごぼうときゅうりのサラダ
とうにゅうシチュー
まめいりキーマーカレー
はるさめサラダ
水 たまごとにらのスープ

３歳未満児
午前おやつ

牛乳、さわら、木綿豆腐、さ バナナ、ほうれんそう、もさげ（乾）、米みそ（甘みそ） やし、にんじん、えのきたけ、葉ねぎ、しょうが

6 日

7

立

18

3時おやつ
ぎゅうにゅうおとうふむしパン

ゆでうどん、米、マヨネー
むぎちゃズ、砂糖
しおこんぶチーズ
おにぎり

21
牛乳・野菜
ジュ
ース・豆
乳・飲
む
ヨー
グル
ト等です。

14

さわらのみそてりやき
火 さんしょくやさいのナムル
とうふとえのきのすましじる

16

ぎゅうにゅうあんパン

米、砂糖、強化米、ごま、雑穀米、油、ごま油、パン

牛乳、さわら、木綿豆腐、米 バナナ、ほうれんそう、もみそ（甘みそ）やし、にんじん、えのきたけ、葉ねぎ、しょうが

米、油、三温糖、砂糖

ヨーグルト(加糖)、豚こま
肉、米みそ（甘みそ）

すいか

ざっこくまいごはん

15

米、じゃがいも、押麦、砂糖、 牛乳、鶏もも肉、卵、ベーコ すいか、レタス、トマト、たま油、ごまン、無塩バター
ねぎ、しめじ、コーン缶、にんじん、野菜ジュース、にんにく、バジル粉

牛乳、かじき、木綿豆腐、米 メロン、ほうれんそう、切りみそ（甘みそ）、油揚げ
干しだいこん、にんじん、しょうが

ほうれんそうととうふのみそしる メロン

23

キャロブパン(天然酵母パン）たまごピザ
火 ごぼうときゅうりのサラダ
とうにゅうシチュー
まめいりキーマーカレー
はるさめサラダ
水 たまごとにらのスープ

24

ごはん
さけのちゅうかふうてりやき
木 ほうれんそうののりあえ

22

ぎゅうにゅうそぼろおにぎりキャロブパン（天然酵母パン）、(０．１．歳食パン）、米、じゃがいも、油、砂糖、すりごま（白）牛乳、調製豆乳、卵、鶏ひき肉、ピザ用ミックスチーズ、ウインナー、ほたて貝柱水煮缶、バター

オレンジ、たまねぎ、切りごぼう、にんじん、コーン缶、きゅうり、エリンギィ、ピーマン

むぎちゃ

米、はるさめ、砂糖、油、ごま油

ヨーグルト(無糖)、豚ひき
肉、卵、ハム、鶏がらスー
プ、バター

バナナ、たまねぎ、トマト、みかん缶、にんじん、きゅうり、しいたけ、にら

ぎゅうにゅう
じゃがいもおやき

米、じゃがいも、片栗粉、油、 牛乳、さけ、米みそ（甘み
ごま油、ごま（乾）、砂糖
そ）、バター

かぼちゃ、ほうれんそう、たまねぎ、にんじん、ごぼう、糸こんにゃく、ねぎ、刻みのり、にんにく、しょうが

ヤクルト
ぺペロンチーノ

米、スパゲッティ、パン粉、 ヨーグルト(加糖)、鶏もも だいこん、キャベツ、ブロッマヨネーズ、小麦粉、油、オ 肉、卵、ツナ水煮缶、かにか コリー、にんじん、グリーン
リーブ油、砂糖
まぼこ、ベーコン
アスパラガス、うめ干し、にんにく、こんぶ（だし用）

オレンジ※あじさいヨーグルト
カルシウムウエハース

バナナ

かぼちゃとごぼうのみそしる

25

やさいのさっぱりスープ

26

ゼリー

※うめぼしとツナのたきこみごはん
チキンカツ
金 ブロッコリーとわかめのサラダ
ヨーグルト

米、さつまいも、食パン、砂 牛乳、卵、鶏こま肉、米みそ バナナ、たまねぎ、キャベ
糖、油（甘みそ）、かにかまぼこ、 ツ、にんじん、コーン缶、刻油揚げ、無塩バター、きな みのり
粉

おやこどん
ぎゅうにゅうキャベツとコーンのあえものきなこサンド
土 さつまいもとあぶらあげのみそしる
バナナ

27 日

28

むぎいりコーンごはん
バジルチキン
月 カレージャーマンポテト
レタススープ30

ぎゅうにゅうべジマフィン

米、じゃがいも、押麦、砂糖、 牛乳、鶏もも肉、卵、ベーコ すいか、レタス、トマト、たま
油、ごまン、無塩バター
ねぎ、しめじ、コーン缶、にんじん、野菜ジュース、にんにく、バジル粉

ぎゅうにゅうあんパン

米、砂糖、強化米、ごま、雑穀米、油、ごま油、パン

牛乳、さわら、木綿豆腐、米 バナナ、ほうれんそう、もみそ（甘みそ）やし、にんじん、えのきたけ、葉ねぎ、しょうが米、油、三温糖、砂糖

ヨーグルト(加糖)、豚こま肉、米みそ（甘みそ）すいか

さわらのみそてりやき
火 さんしょくやさいのナムル
とうふとえのきのすましじる

ぎゅうにゅうべジマフィン

うずら卵水煮缶、油揚げ、 オレンジ、はくさい、トマト、かまぼこ、大豆（ゆで）、ツ だいこん、れんこん、にんじ
ナ油漬缶、ミニフィッシュん、きゅうり、ごぼう、ねぎ、（味付け小魚)、チーズ、しら 塩昆布
す干し米、じゃがいも、食パン、マ 牛乳、ツナ油漬缶、卵、米み バナナ、たまねぎ、いちごカロニ、マヨネーズ、砂糖、 そ（甘みそ）、ハム、チーズ ジャム、さやえんどう、きゅ
油
うり、にんじん、生わかめ

米、やきドーナツ、片栗粉、
ぎゅうにゅう油、砂糖、ごま油
やきドーナツ
（天然酵母パン）

わかめごはん
かじきまぐろのたつたあげ
月 きりぼしだいこんのにつけ29

むぎいりコーンごはん
バジルチキン
月 カレージャーマンポテト
レタススープ

牛乳、さば、調製豆乳、絹ご ほうれんそう、トマト、オク
し豆腐、米みそ（甘みそ）ラ、切りにんじん、糸こんにゃく、ひじき、塩昆布、しょうが20 日

ざっこくまいごはん

13 日

米、小麦粉、砂糖、油

３歳未満児
午前おやつゼリー

オレンジ
さんしょくまぜごはん
ぎゅうにゅうマカロニサラダ
いちごジャムサンド
土 じゃがいもとたまねぎのみそしる
バナナ

19

材料（昼食と午後おやつ）
熱と力になるもの 血や肉や骨になるもの 体の調子を整えるもの

バナナ

ぶたにくのしょうがやきどん
やさいジュース
かぼちゃのあまに※とうもろこし水 こまつなとなめこのみそしる
ヨーグルト

野菜ジュース、とうもろこ
し、かぼちゃ、たまねぎ、こまつな、なめこ、赤ピーマ
ン、生わかめ、しょうがバナナ

ぶたにくのしょうがやきどん
やさいジュース
かぼちゃのあまに※とうもろこし水 こまつなとなめこのみそしる
ヨーグルト

野菜ジュース、とうもろこ
し、かぼちゃ、たまねぎ、こまつな、なめこ、赤ピーマ
ン、生わかめ、しょうが表記→※行事・季節献立＊行事・季節・納品などの都合により、献立を変更することがあります。ご了承下さい。

１か月の平均栄養量（幼児・おやつ含む）

エ ネ ル ギ ー
た ん ぱ く 質
脂質
塩分577 ｋｃａｌ20.9 ｇ
15.7 ｇ
2.3 ｇ

鉄カ ル シ ウ ム
ビ タ ミ ン C
食 物 繊 維６月４日は虫歯予防デーです。虫歯を防ぐためには“歯磨き”は大切なことですが“食生活”も見直すことで、更に虫歯予防につながります。甘い市販のおやつ、ダラダラ食べをしない、よく噛んで食べること、に気をつけましょう。

2.4 ｍｇ
225 ｍｇ
32 ｍｇ
4.1 ｇ

牛乳・野菜
ジュース・
豆乳・
飲む
ヨーグルト等です。