第 28 話

憲法を介してなんか遠い、怖いもの？

全国あちこちから、お声がかかるとその地に出話しおえた後はいつも、参加した方にひと言感かけていって、憲法のおはなしをさせてもらう出想を言っていただくふりかえりの時間を持ちます。

前けんぽうかふぇ、2015 年から始めて、これまみなさんに前もって折り紙をお渡ししておき、今でに 150 回をこえました。

日初めて知ったこと、または、今日印象的だった

私にとってそれは、憲法をなかだちにして、ほ言葉、または、いま感じているきもち、そのうちぼ未知の方たちと出逢っていく旅。同時にそれは、のどれかを短かい言葉で書いていただいて、お一憲法にこれまであまり関心をもってこなかった方人一人、順に発表してもらうのです。

たちが、憲法と出逢う貴重な機会かもしれない、と思うので、毎回できるだけわかりやすく、身の憲法を守る義務を負うのはてっきり自分たち国丈の私の言葉で、憲法きほんのきを語るようにし民と思っていたけど、守らなきゃいけないのは権ています。あわせて、私がなぜ、こんなにも憲法力の側にいる人たちなんですね、という感想は、を身近に感じるようになったのか、そのわけや、毎回どなたかが必ずおっしゃいます。そして、そ安倍首相がこの数年間でしてきたこと、これかられ以上に多く聞かれるのが、憲法って堅苦しくて何をしようとしているか、などについても。

遠い存在、自分に関係ないもの、なんかこわそうなもの、と思っていたけど全然違っていた、という声。

88そんな感想を耳にした時には、後からでも、な平和のために一生懸命活動していると、今の状るべくそのわけを聞くようにしています。ある人

況に危機感つのらせるあまり、つい、上から目線の場合はこうでした。

で説教したくなったり、無意識のうちに自分の意「63 歳の誕生日に娘から、スウさんのけんぽう見を押しつけたくなったり、攻撃的だったりしてかふぇを一緒に聞きにいこう、と誘われてきまししまう。そのきもちはわかる気がするし、私にだった。内心、何にも知らない自分が聞いて話について思い当たることがあります。ていけるだろうか、無関心を責められたりしないだけども、平和を願っているはずなのに、これだろうか、ってどきどきしてたけど、話がはじまっじゃあちっとも平和的じゃないよね。思いきってたら、ほんの少しもばかにされてないのがわかっ

勇気をふるい、おっかなびっくり憲法の話を聞きた。初めて来た私のために話してくれてる気がしに来てくれた人たちにいっぺんで引かれちゃう。

た。13 条の個人の尊厳のこと、はじめて知りまそしたら本当に伝えたいことが伝わらない、広がした。自分のことを大切に思っていいんだって憲らない、もったいない。……じゃあ、一体どうし法に書いてある、とこの日知ることができて、娘たらいいんだろ。

から何よりの誕生日プレゼントをもらったようなそこで思いついたシンプルなキーワード、それたいらきもちです」

が「平に話す」です。

またある人は、こんなふうに。

平に話す「9 条守れ〜！とこぶしを強く振り上げている人たちに対して、昔からなにか違和感があった。

政治とか憲法とか森友学園とか加計学園とか、確かにそれは正しいことかもしれないけど、9 条

近ごろでいえば共謀罪とか、いわゆるそのものも矛盾だらけだし、自分自身、そんなに（というくくりにちょっと違和感あるけど、ま、わかりや正しい人間じゃないと思っているので、あの人たすいのであえて使います、ほんとは、社会の話をしてる

ちのように揺るぎなく堂々と、9 条守れ！って言だけなんだけど）な話をする時にこそ必要なんじゃえない、そんな自分をどこか後ろめたく思っていないかな、と思う、「平に話す」ということ。

政治的たいらたの。今日の話は憲法の入り口が 9 条じゃなくて、たいら、なのでそこには上も下もなく、知って個人の尊厳の 13 条やふだんの努力の 12 条だった

いる人がえらい、知らない人がダメ、ということのがとても新鮮で、憲法がストンと腑に落ちましもなく、たいらかに、対等にむきあって、個人をた」

認めあって、話す、聴く。たいらに話す（平話）ことが「たいわ」で、「へいわ」で、たいらに話すから「対話」で、それが「平和」につながって一生懸命になりすぎるといく、と思うのです。そういう対話のキャッチボー

お二人の言葉の中に、先に憲法と出逢った人が、ルが続いているかぎりは、そこになぐりあいは起次の人へどんな風に憲法を手渡していったらいいこらないのではないかと。のか、そのヒントがいっぱい詰まっている気がしました。

たいらに話す、この言い方を思いついたのは最

確かに私も、憲法の集まりに出かけて行って、近だけど、実は、たいらな話し方のモデルは、ずっ専門用語がいっぱいで気後れしてしまったり、なと以前から私の中にありました。

んだか怒りが満ちているように感じて思わずたじ

そのヒントを教えてくれたのは、精神障がいのろいでしまったり、ということが、今でもあります。

人たちが働いている調布のレストラン、クッキン
89お互いにとってもったいないこと。

グハウスで、メンバーさんたちが日常茶飯事に実践しているという SST です。

もし普段からそんな伝え方が、ついついクセになっているとしたら、それこそやっぱり練習が必要だと思うのです。たいらに話す、聴く、といっ「わたしメッセージ」の練習たコミュニケーションの練習が。

SST というのは、ソーシャル・スキルズ・トレー

対等に話すことが基本の SST の手法を、もっとニングの略で、自分にも相手にもきもちのいいコ

多くの人が知って、政治や社会の話をする場面でミュニケーションのとり方の練習のこと。クッキこそ、それを応用していったらいいな。そう気づ

ングハウスで定期的に行われている SST の講座をいた時、これまで紅茶の時間を始めてから、ずっ受けてみて、これって、練習すれば誰でも身につと自分の中で 2 本の柱のように存在していた「社けることができるんだ、と知りました。

会のこと」と「コミュニケーション」が、ふっと重なり合ったように感じました。

まずは、相手の話を、さえぎらず、横取りせず、否定せずに、まっすぐな耳で聴く練習をすること。
次に、自分が話す時は、相手を責めず、わたしをコミュニケーション・ワークショップ

主語にして、自分のきもちを「わたしメッセージ」で相手に伝える練習をすること。

この春、ひさしぶりにコミュニケーション・ワークショップの出前をしました。ご注文主はおととこの「わたしメッセージ」が、言うは易く行う

しあたりから、今の政治がおかしいと感じて、友はなかなか難しい。ムカッ、イライラッ、と来た

人たちと国会前に出かけたり、出会った仲間たち

時に、反射的に口から飛び出してくる言葉は、ほと憲法のお話会を主催したり、私の出前けんぽうぼきまって相手を責める「あなたメッセージ」です。

かふぇを開いてくれたりしているお母さんです。

例えば、相手を主語にした「どうしてあなたはいつもこうなの！」といったふうに。それに対して、私が以前から、政治や社会の話をきもちよくし「わたしはこうしてもらえたらうれしい」という

あうには、コミュニケーションの練習が必要だね、のが「わたしメッセージ」の伝え方。と言っていることに反応して、去年、私がひらいこの伝え方をクッキングハウスで学んだ時、こたワークショップにも参加してくれた彼女。今回

れは決して How to 的なテクニックの話ではなく、は、社会や政治とはとくにからめずに、相手にも自分と相手、それぞれの「個」を尊重しようとす

自分にもきもちのいいコミュニケーションがあるる誠実さがその根底に流れていることを感じましということ、それを体感してもらえるようなワーた。それが、おそらく私にとって、たいらに話す、クをしてほしい、というご注文でした。
そのご注文のおかげで、私にとっても懐かしい、の原点です。

10 数年前によくしていたシンプルなプログラム「どうして関心を持たないんだ！」という怒りを組みあわせてワークをしてみました。そのいくも「そんなことも知らないの？」という嘆きも、つかは、たとえばこんなふう。

政治がひどくなっていくことへの不安と焦りの裏返しなのでしょう。でも、誰だって、自分が大切きもちボールにされなかったら悲しい。そんな言われ方をしたら、心がパタンと閉じてしまう。そうしていたら、目には見えないボールをふくらませて、それを本当に伝えたいことだって伝わらない。それは、言葉をつかわずに、投げる、受け止める、をくり90かえす「きもちボール」。コミュニケーションっけど、それ以上に、自分をよく見てくれている人てキャッチボールなんだ、ということをからだでから言われた何気ない言葉、自分の存在を認めて感じてもらうワークです。

くれていると感じられる言葉が、実はとってもうボールを飛ばす時、あなたに向かって投げるかれしい。そのことに気づいてもらえる時間です。

ら受け止めてね、と目で合図してから、ぽ〜〜ん

人は誰でも身の丈に認めてもらいたい、というと投げる人、アイコンタクトなしに適当に投げる願いをもって生きている、と私は思っています。

人、遊び心いれて変化球を投げる人、大事そうにひと言で言えばそれは、人権、ということだけど、持ってお隣さんにそっと手渡す人。ボールの投げあえてその単語を出さずとも、一人一人の存在が方一つにも、その人の個性や日ごろ無意識にして大切にされる、あなたもわたしも、個人として認いることがとても自然に出るワークです。

められる、という感覚を体感してほしくてするワークでもあります。

しあわせまわし

そして、すべてのワークのあとは「ふりかえり」

二人一組みをつくって、ごく最近あった、ちいの時間をとって、この日参加して感じたことを言さなうれしい、を相手に話す「しあわせまわし」。

葉にしあい、それを全員でうけとめ、わかちあい2 分話したら、今度は自分が 2 分、相手を聴く。

ます。

一見単純なワークだけども、いろんな要素が詰まっています。まず、ちいさなうれしいを見つけシンプルなワークこそる練習、見つけたらそのきもちを「わたしメッセージ」で言葉にする練習、相手の話をまっすぐに聴

ワークショップは、日常とはちょっとちがう時く練習。この中には、相手の話を横取りしない、間です。いつもとちがう設定でなにかを、ともにさえぎらない、先回りしない、相手のちいさなうしてみる。ふだんなら見過ごすだろうきもちを、れしい、というきもちをうけとめる練習、などなあえて言葉化してみる。自分のきもちを感じて、ども含まれます。

気づいて、言葉化して、それをうけとめてもらっワークをしながら、自分のコミュニケーションて、ひとつのコミュニケーションのサイクルが成のくせに、自分で気づく時間でもあります。最近り立ちます。

こんなふうに、自分のきもちを誰かに受けとめてそんなシンプルなワークを体験してみて、自分もらったことあるかな、誰かのきもちを自分はまっの存在を受けとめてもらう安心感を味わうと同時

すぐに聴いているかな、などなど。に、自分がこれまで相手を聴こうとしていなかったこと、相手に「あなたメッセージ」ばかりぶつけて責めていたこと、相手を変えよう変えようと贈りものの言葉してきた自分がいること、受けとれないボールを自分がこれまでに言われてうれしかった言葉をばちんと相手にぶつけていたのはひょっとして自思い出して、一人一人が自分の折り紙に書いてみ分の方だったかも、ってもしも気づくとしたら、る「贈りものの言葉」。あとから、誰が書いたかそれはとてもすてきな変化のはじまり、と思いまわからない仕掛けをして、その言葉を全員でシェす。

アします。
すごいね、えらいね、がんばったね、といった

この日参加した 20 数名の方の多くは、ここ数年、ほめ言葉をもらえるのはもちろんうれしいことだ

政治や社会の状況に、もう黙っていられなくて、91不慣れなことであっても必死に自分のできること

そんな折、金沢の友人の小原美由紀さんが、国会での答弁を日ごろからたんねんに書き起こしてを探し、動いてきた方たちのようでした。
ふだん仲間と顔をあわせれば、次のイベントやくれていて、それを見た輪島の友人が、声に出し行動をどうするか、これをしよう、あれもしなくて読んでみよう！と思いつき、5 月 15 日にわが家

ちゃ、と、時に自分のきもちはどこかに置き去りに集まった 5 人で、それぞれ、金田法務大臣や民にしたまま、やらなければいけないことに次々と進党の山尾志桜里議員や安倍首相になりきって、追われるように突っ走ってきた人もいたでしょう。

音読してみました。

政治や社会のことをたいらに話す、それにはコすると、見えてくる見えてくる。大臣が質問にミュニケーションの練習が必要­—そんな思いを何も答えていない、答えられない。この法案をまっきっかけに生まれた時間だったけど、あえてこのたくわかっていない。この法案のあいまいさ、危日は、その意図はことさらおもてに出さず、シン険性、安倍さんの答弁のごまかしなどなど、おかプルなワークをただ体験してもらった、そのことしいほどに実感します。まるで喜劇のようです。

がかえってよかったんじゃないかな、と思います。
慣れない政治的な活動に関わり、とりわけこの 2、民主主義の基本は話しあい、のはずが、まった

3 年、しんどい思いもし、疲れがたまっていたろくコミュニケーションがなりたっていない国会答う人たちにとって、まず何よりも自分のために、弁。こんな身もふたもない答弁がくりかえされ、こんなささやかで何気ない、自分を解放する時間

それでも 30 時間経過すれば、審議は十分尽くさがあるってことが、きっと大事なこと。

れたとして、数の力で採決される。

ふりかえりの時間に、参加したみなさんが「たこうやって、テロ対策を口実にした（文字通りいらに話す」ことを意識しながら出してくれた言

口実で、この法でテロは防げない、と言われています）

葉、見せてくれた表情の明るさ、軽さに、私のほ法律ができ、仲間とのコミュニケーションが監視

うこそ救われたような、うれしいきもちを味わいされ、わたしの心のうちが見張られ、おかしいこました。とにおかしいと声あげることがためらわれるようになったら、ものいう自由はどんどん小さくなっていきます。その結果、政府のすることに何も文

国会音読会

句を言わない人だらけになった社会を想豫するとそんなうれしいきもちを持ち帰ってから 1ヶ月ぞっとします。

も立たないうちに、国会では、共謀罪法案が衆議院で採決されました。

全国各地でリーディング

平成の治安維持法ともよばれるこの法案。与党
は「十分審議は尽くされた」と言って採決を押しその日以来、石川では毎日のようにどこかしら通したけれど、国会でどんな議論があったのか、で、この国会答弁リーディングが行われています。

どんな中味の法案なのか、一体どのくらいの人が誰かの家で、金沢のカフェで、公園のピーステン知っているでしょう。

ト前で、共謀罪反対の集会で。

私もちょうど、けんぽうかふぇで家をあけるこメディアが連日、このおもしろいユニークな取との多い時期と重なっていたので、細切れのニューり組みをとりあげてくれたおかげで、こんなことスや新聞だけだと、一体何が話し合われているのしてる！自分たちにもできる！と知った人たちがか、よくわかりませんでした。

また、日本のあちこちでこの国会音読会をはじめています。
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完全ノンフィクション国会答弁書き起こしのシナリオは、パソコンで「コッカイオンドク」と検索すればでてきて、誰でもそれをプリントアウトすることができます。
〈コッカイオンドク！〉

https://believe-j.jimdo.com
サイトには 11 回分の答弁が載っていますが、書き起こしは各答弁のポイント部分にしぼっているので、1 回分は読めば 5 分から 10 分以内。これは、と思う日の答弁を自分たちで選び、たとえば試しに 3 日分を読んでみるというのはどうでしょう。一回読み終わるごとに、感じたことなどシェアしあうのも大事。実際にほんの数人の紅茶の時間内の草かふぇでも、この音読会、やりはじめています。
共謀罪の審議は 5 月 29 日から参議院にうつります。この法案を知るためにできることとしての国会音読会、これもふだんの努力の「12 条する」の 1 つ、と思います。

2017.5.25

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