献2021年9月日

曜

昼食献立名

3時おやつ

1

※あずきごはん
いわしだんごのトマトにこみ
水 はなやさいのバターいため

やさいジュース※ビスケット（災害用備蓄品）

なめこととうふのみそしる

材料（昼食と午後おやつ）
熱と力になるもの 血や肉や骨になるもの 体の調子を整えるもの

立
３歳未満児
午前おやつ

米、パン粉、オリーブ油、砂 いわしすり身、木綿豆腐、み 野菜ジュース、バナナ、ブ糖
そ、ベーコン、あずき（乾）、 ロッコリー、なめこ、カリフ
バター
ラワー、ホールトマト缶、あさつき

表23

しょうゆラーメン
さつまいものよしのに
金 ミニフィッシュ

ぎゅうにゅうこうちゃのケーキ

米、すりごま、砂糖、油、片栗粉、ごま油、小麦粉

牛乳、豚肉(肩ロース)、しら たまねぎ、はくさい、チンゲ
す干し、卵、バター、生ク
ンサイ、きゅうり、しめじ、にリーム
んじん、赤ピーマン、おきな
わもずく、切り干しだいこん、刻みこんぶ、しょうがぎゅうにゅうごへいもち

中華めん、さつまいも、米、 牛乳、ヨーグルト(加糖)、焼 もやし、ほうれんそう、コー
三温糖、砂糖、油、片栗粉 き豚、ミニフィッシュ（味付 ン缶、にんじん、ねぎけ小魚)（０～１歳児、しらす干し）、みそ

曜

17

しょうゆラーメン
さつまいものよしのに
金 ミニフィッシュ

4

米、食パン、マヨネーズ、砂 牛乳、生揚げ、さけ、卵、み糖、黒すりごま、油、ごまそ、無塩バター、チーズ

18

バナナ、日本かぼちゃ、キャベツ、たまねぎ、にんじん、ほうれんそう

20 月

910

11

ぎゅうにゅうきなこドーナツ

米、さといも、くりの甘露
煮、小麦粉、砂糖

牛乳、ヨーグルト(加糖)、ぶ ほうれんそう、にんじん、り、生揚げ、みそ、卵
しょうが、しいたけ

牛乳パン（天然酵母パン） 牛乳、卵、ピザ用ミックス
むぎちゃ（０～１歳児、食パン）、米、小 チーズ、かつお（秋）、バ
麦粉、油、砂糖ター、ハム
あきがつおのおにぎり

かぼちゃのポタージュ
オレンジ
ごはん
ぎゅうにゅうゆーりんちー
フレンチトースト
水 ひじきまめ
だいこんのみそしる
バナナ
ざっこくまいごはん
ぎゅうにゅうさけのさいきょうやきウインナーマフィン
木 ほうれんそうのごまあえ
とうふとえのきのすましじる
ゼリー
ハヤシライスジョア
ごぼうとコーンのサラダ
なめこうどん金 さといもとわかめのみそしるなし
ひじきとツナのチャーハン
ぎゅうにゅうもやしときゅうりのこんぶあえ
ツナサンド
土 しめじととうふのスープ
バナナ

オレンジ、日本かぼちゃ、キャベツ、たまねぎ、トマト、にんじん、きゅうり

米、ロールパン、片栗粉、砂 牛乳、鶏もも肉、大豆（ゆバナナ、もやし、チンゲンサ
糖、油、食パンで）、油揚げ、卵、バター、み イ、にんじん、ねぎ、ひじき、
そ
だいこん

米、ごま、マヨネーズ、油、強化米、きび（精白粒）、三温糖、砂糖

牛乳、べにさけ、木綿豆腐、 ほうれんそう、えのきたけ、卵、ウインナー、みそ
にんじん、みつば米、ゆでうどん、さといも、 豚こま肉、みそ、油揚げ
マヨネーズ、油、すりごま

米、食パン、マヨネーズ、油、ごま

牛乳、ツナ油漬缶、木綿豆
腐、卵なし、たまねぎ、ごぼう、にんじん、ホールトマト、コーン缶、エリンギィ、しめじ、生
わかめ、ほうれんそう、なめこ
バナナ、もやし、しめじ、たけのこ（ゆで）、きゅうり、にんじん、ピーマン、しいたけ、ひじき、昆布

12 日

13

とうがんのみそしる

14

15

16

牛乳・
野菜
ジ
ュ
ース・
豆乳・飲
む
ヨー
グ
ル
ト等
です。

22

ぎゅうにゅうカボチャパイ

米、砂糖、片栗粉、油、ごま
油

牛乳、さんま、生揚げ、みそ、バター

オレンジ、ほうれんそう、かぼちゃ、とうがん、もやし、
にんじん、なす、糸こんにゃ
く、しょうがぎゅうにゅう
ふかしさつまいも米、さつまいも、マカロニ、 牛乳、鶏もも肉、ツナ油漬
マヨネーズ
缶、ベーコン、バターなし
やさいジュース
おからスコーン

米、メープルシロップ、砂糖 いわしすり身、木綿豆腐、か 野菜ジュース、バナナ、な
まぼこ、うずら卵水煮缶、 めこ、ホールトマト缶、あさ
おから、みそ、ヨーグルトつき(無糖)、バター

なめこととうふのみそしる

バナナ

ぶたにくのしょうがやきどん
きりぼしだいこんのゴマずあえ
木 もずくとチンゲンサイのスープ

ぎゅうにゅう米、すりごま、砂糖、油、片栗粉、ごま油なし、トマト、キャベツ、きゅうり、エリンギィ、にんじん、セロリー、マーマレード

米、食パン、マヨネーズ、砂 牛乳、生揚げ、さけ、卵、み糖、黒すりごま、油、ごまそ、無塩バター、チーズ

バナナ、日本かぼちゃ、キャベツ、たまねぎ、にんじん、ほうれんそう

オレンジ
米、ロールパン、片栗粉、砂 牛乳、鶏もも肉、大豆（ゆぎゅうにゅう
糖、油で）、油揚げ、卵、バター、みそ
ふんわりおいもパン

バナナ、もやし、チンゲン
サイ、にんじん、ねぎ、ひじき、だいこん

ジョア
なめこうどん米、ゆでうどん、さといも、 豚こま肉、みそ、油揚げ
マヨネーズ、油、すりごま

なし、たまねぎ、ごぼう、にんじん、ホールトマト、コーン缶、エリンギィ、しめじ、生
わかめ、ほうれんそう、なめこ

ぎゅうにゅうツナサンド

米、食パン、マヨネーズ、油、ごま

ぎゅうにゅうカボチャパイ

米、砂糖、片栗粉、油、ごま 牛乳、さんま、生揚げ、み油
そ、バター

オレンジ、ほうれんそう、かぼちゃ、とうがん、もやし、にんじん、なす、糸こんにゃ
く、しょうがぎゅうにゅう
ふかしさつまいも

米、さつまいも、マカロニ、 牛乳、鶏もも肉、ツナ油漬
マヨネーズ
缶、ベーコン、バターなし、トマト、キャベツ、きゅうり、エリンギィ、にんじん、セロリー、マーマレード

やさいジュース
おからスコーン

米、パン粉、メープルシロッ いわしすり身、木綿豆腐、 野菜ジュース、バナナ、ブプ、オリーブ油、砂糖
おから、みそ、バター、ヨー ロッコリー、なめこ、カリフグルト(無糖)、ベーコン
ラワー、ホールトマト缶、あさつき

ぎゅうにゅう米、すりごま、砂糖、油、片栗粉、ごま油

バナナ

秋分の日

24

ハヤシライス
ごぼうとコーンのサラダ
金 さといもとわかめのみそしる

25

ひじきとツナのチャーハン
もやしときゅうりのこんぶあえ
土 しめじととうふのスープ

なし
牛乳、ツナ油漬缶、木綿豆 バナナ、もやし、しめじ、た腐、卵
けのこ（ゆで）、きゅうり、にんじん、ピーマン、しいたけ、ひじき、昆布

バナナ

26 日

27

ごはん
さんまのかばやき
月 さんしょくやさいのナムル
オレンジ

とうがんのみそしる

29

オレンジ

エリンギライス
とりにくのマーマレードやき
火 マカロニサラダ
コンソメスープ
なめし
いわしだんごのトマトにこみ
水 ※おつきみうさぎ

かぼちゃのポタージュ
ごはん
ゆーりんちー
水 ひじきまめ
だいこんのみそしる

23 木

28

ごはん
さんまのかばやき
月 さんしょくやさいのナムル

中華めん、さつまいも、米、 牛乳、ヨーグルト(加糖)、 もやし、ほうれんそう、コー
三温糖、砂糖、油、片栗粉 焼き豚、ミニフィッシュ（味 ン缶、にんじん、ねぎ付け小魚)（０～１歳児、しらす干し）、みそ牛乳パン（天然酵母パン）、 牛乳、卵、ピザ用ミックス
オレンジ、日本かぼちゃ、むぎちゃ
もち米、小麦粉、油、三温 チーズ、バター、ハム、きな キャベツ、たまねぎ、トマト、糖、砂糖
粉
にんじん、きゅうり※きなこおはぎ（お彼岸）

21 火 コールスローサラダ※くりごはん
ぶりのてりやき月 さといものにものかきたまみそしる
ヨーグルト
ぎゅうにゅうパン（天然酵母パン）
チーズオムレツ

３歳未満児
午前おやつ

敬老の日
ぎゅうにゅうパン（天然酵母パン）
チーズオムレツ

7 火 コールスローサラダ
8ぎゅうにゅう
ごへいもち

材料（昼食と午後おやつ）
熱と力になるもの 血や肉や骨になるもの 体の調子を整えるもの

19 日

5 日

63時おやつヨーグルト
さけのさんしょくまぜごはん
ぎゅうにゅうキャベツのゴママヨサラダ
くろゴマサンド
土 かぼちゃのみそしる
バナナ

ゼリー

ヨーグルト
さけのさんしょくまぜごはん
ぎゅうにゅうキャベツのゴママヨサラダ
くろゴマサンド
土 かぼちゃのみそしる
バナナ

昼食献立名

日

バナナ

ぶたにくのしょうがやきどん
きりぼしだいこんのゴマずあえ
木 もずくとチンゲンサイのスープ

おそき保育園30

エリンギライス
とりにくのマーマレードやき
火 マカロニサラダ
コンソメスープ
なめし
いわしだんごのトマトにこみ
水 はなやさいのバターいためなし

なめこととうふのみそしる

バナナ

ぶたにくのしょうがやきどん
きりぼしだいこんのゴマずあえ
木 もずくとチンゲンサイのスープ

りんごデニッシュパン

牛乳、豚肉(肩ロース)、しら たまねぎ、はくさい、チン
す干し
ゲンサイ、きゅうり、しめじ、
にんじん、赤ピーマン、おきなわもずく、切り干しだいこん、刻みこんぶ、しょうがゼリー

りんごデニッシュパン

牛乳、豚肉(肩ロース)、しら たまねぎ、はくさい、チンゲ
す干し
ンサイ、きゅうり、しめじ、にんじん、赤ピーマン、おきなわもずく、切り干しだいこん、刻みこんぶ、しょうがゼリー

表記→※行事・季節献立＊行事・季節・納品などの都合により、献立を変更することがあります。ご了承下さい。
＊先月より、１か月平均栄養量を３歳未満児も表記しています。

１か月の平均栄養量（幼児・おやつ含む）

エ ネ ル ギ ー
た ん ぱ く 質
脂質
塩分58１/40８ ｋｃａｌ
20.７/14.５ ｇ
17.６/12.３ ｇ
2.3/1.6 ｇ

鉄カ ル シ ウ ム
ビ タ ミ ン C
食 物 繊 維９月１日は防災の日です。保育園では引き渡し訓練もあります。おやつには災害備蓄食品のミルククッキーを提供します。災害備蓄食品にしておくものは、普段食べ慣れた味のものや、野菜や果物が摂れるように、ジュースや缶詰、ドライパックなどもあるといいそうです。

2.５/1.7 ｍｇ
2３２/160 ｍｇ
２９/２１ ｍｇ
4.3/3.0 ｇ

牛乳・
野菜
ジュ
ース・
豆乳・
飲む
ヨーグル
ト等
です。