MotocrossKids ティーイースポーツキッズスクール

T.E.S. KIDSSCHOOLはバイク てっどうやのはしる

バイクののりかたをおぼえよう
有限会社東福寺エンタープライズ

No.

氏名1

【はじめるまえに】
１. ひじ・ひざパットをつけましょう
２. ヘルメットをかぶりましょう
３. グローブをつけましょう【あいさつ】
おおきなこえであいさつをしましょう。
はじめ：おねがいします！
おわり：ありがとうございました！

2MotocrossKids 1
Lesson1～バイクはどうやってはしるのかな？～
1. じてんしゃとのちがいをかくにん①どうやってすすむの？【あしでこがなくてもすすむよ】②どうやってとまるの？【じてんしゃとおなじブレーキをつかってとまるよ】③バイクのおもさは？【10 キロのおこめ 4 つぶんくらいだよ】

2. いろんなばしょのなまえをおぼえよう
①ハンドル

⑤ステップ

⑨タンク

②ブレーキ

⑥スタンド

⑩エンジン

③アクセル

⑦キックペダル

⑪マフラー

④スイッチ

⑧シート

⑫タイヤ※あかいもじの場所は、さわるときけんなのできをつけようね !!
②うしろブレーキ③アクセル②まえブレーキ
①ハンドル

⑪マフラー

⑧シート

⑨タンク

⑥スタンド

⑤ステップ

⑫タイヤ

⑩エンジン

Lv.

★やくそく★
ぜったいにバイクのそばでふざけたり、あそんだりしないこと。
3Lesson2

MotocrossKids 1～のりかたをおぼえよう～1. エンジンをかけよう①スイッチを ON にします。
②キックペダルをだします。
③ひだりてのうしろブレーキをにぎります。
④みぎあしでキックペダルをキックします。
スイッチを ON にします。

☆クリアするためのヒント☆
★あしがじめんスレスレにいくように、しっかり、したまでキックしよう！

2. エンジンをとめよう①ひだりてのブレーキをにぎってみぎてのおやゆびでスイッチを OFF にします。

ひだりてのうしろブレーキをにぎります。

3. アクセルのつかいかた①スタンドをかけたまま、おとをききながら、ゆっくりアクセルをまわしてみよう（おとがかわっていくよ）②とまるときはアクセルをもどします③スタンドをおろしてゆっくりまわしてみよう④すすみはじめたら、そのときのおとをよくおぼえよう⑤アクセルをもどして、ブレーキをつかってとまりましょう
キックペダルをだし、みぎあしでキックペダルをキックします。

4Lv.

T.E.S. KIDS SCHOOL

Lesson3～スタート・ストップのれんしゅう～
きほんのしせい☆ハンドルのにぎり方は？
☆すわっているばしょはシートのまえのほうかな？
☆ステップにきちんとあしがのっているかな？

きほんのしせい1. ながいきょりをすすんでみよう①ゆっくりすすんでみよう②あしは、つちふまずをステップにのせよう③すすむほうこうをみよう④とまるときは、うしろとまえのブレーキをゆっくりにぎろう⑤しっかりとまってから、ひだりあしをおろそう（あしでブレーキをかけないこと）☆クリアするためのヒント☆
★ひざでタンクをしっかりはさむとバランスがとりやすいよ2. せんせいのあいずにあわせてスタート・ストップしてみよう①こえにあわせてアクセルをあけてみよう②こえにあわせてうしろとまえのブレーキをかけてみよう☆クリアするためのヒント☆
★ブレーキをかけるまえにかならずアクセルをもどそうね

Lv.
5

Lesson4

MotocrossKids 1～おおきなまるをはしろう～

1. ひだりまわりをれんしゅうしよう①ひだりあしをまえにだしてバランスをとろう②みぎあしのつちふまずをステップにのせよう

2. みぎまわりをれんしゅうしよう①みぎあしをまえにだしてバランスをとろう②ひだりあしのつちふまずをステップにのせよう

6Lv.

T.E.S. KIDS SCHOOL

Lesson5～コースをはしろう①～
1. ひだりまわり
2. みぎまわりLv.

☆まえのひとにちかづきすぎないようにしよう★やくそく★
☆みぎがわからあんぜんかくにんをしよう !!
うしろからくるライダーにぶつからないようによくみてね !
☆コースにはいるときはひだりてであいずをしよう

Lesson6～ブレーキングのれんしゅうをしよう～①うしろブレーキだけでとまろう

Lv.

②うしろとまえのブレーキをつかってとまってみよう

7

MotocrossKids 1

テスト

MotocrossKids 1 Test

1. オーバルコース５周□みぎまわり （）秒□ひだりまわり（）秒

2. コース内でのおおきなスラローム□みぎまわり （）秒□ひだりまわり（）秒

3. ブレーキ□まえ・うしろのブレーキをつかってとまる□きゅうブレーキをかける

4. バイクのいろんなばしょのなまえ
①ハンドル
②ブレーキ
③アクセル
④スイッチ
⑤ステップ
⑥スタンド
⑦キックペダル
⑧シート
⑨タンク
⑩エンジン
⑪マフラー
⑫タイヤ
□さわるときけんなもの

合格日
8年月日

講師

9

MotocrossKids 2
Lesson7～たってはしろう～Lv.

きほんのしせいしっかりおぼえよう !!

☆あしはしっかりつちふまずでステップにのり、くるぶしでバイクをはさもう☆かたのちからをぬいて、ひじをすこしひらこう（スイカをかかえているようなかたちにしてみよう）☆めせんはしぜんにまえをむいて、あごをひこう

１. スタンドをかけたじょうたいでたってみよう
２. スタンディングでまっすぐすすもう①ながいちょくせんでたってはしってみよう②たってうしろとまえのブレーキをしてみよう

3. スタンディングでまがってみよう①まがるほうこうのうちがわのステップにたいじゅうをのせよう②ハンドルもまがるほうこうにたおしてみよう

10

T.E.S. KIDS SCHOOL
４. まがるときにすわるれんしゅうをしよう①コーナーのてまえですわろう②シートのそとがわにすわろう☆クリアするためのヒント☆
★あしをまっすぐにしてステップにのせよう。
（くるぶしでバイクをきちんとはさむこと）
したをみすぎないようにちゅういしよう。

Lesson8

Lv.

～すうじの８をはしろう～

１. まがるほうこうのあしをだしてまがってみよう
２. おしりをずらしてまがろう
11MotocrossKids 2

Lesson9～スラロームをはしろう～
1. お な じ か ん か く の
パイロンのあいだをはしってみよう
2. バラバラのかんかくのパイロンのあいだをはしってみよう

Lv.
☆クリアするためのヒント☆
パイロンのかんかくにあわせてアクセルをゆっくりあけしめしようさゆうにしっかりとおしりをずらすようにしよう

Lesson10～でこぼこみちをはしろう～
1. すわってゆっくりはしってみよう
2. スタンディングではしってみよう☆クリアするためのヒント☆
でこぼこにあわせてアクセルのあけしめをしよう

12

Lv.

T.E.S. KIDS SCHOOL

Lesson11～いっぽんばしをはしろう～

1. すわってゆっくりはしってみよう

Lv.

2. スタンディングではしってみよう☆クリアするためのヒント☆
ブレーキをやさしくつかってバランスをとろう

13MotocrossKids 2

テスト 1

MotocrossKids 2 Test

1. エンジンをかける□ひとりでエンジンをかける

2. パイロンをつかったスラローム□すわってチャレンジ（２m 間隔７個）（）秒□たってチャレンジ（３m 間隔７個））秒（

3. ８のじ□５周 （）秒

4. 一本橋□すわってチャレンジ （）秒□たってチャレンジ）秒

合格日

14年（月日講師

15

Lesson12

MotocrossKids 2～すわったままやまをのぼろう～
Lv.

1. ちいさいやまをのぼろう

2. フロントタイヤがやまにあたるてまえからからアクセルをあけて、のぼりきるてまえでアクセルをもどそう
3. ちょうじょうでとまろう☆クリアするためのヒント☆
むねをハンドルにちかづけるようにしてしゃめんをのぼろう。
めせんはちょうじょうをもくひょうにしましょう。
シートのまえにのって、ひざ・くるぶしでしっかりバイクをはさもう。

Lesson13～やまをおりよう～1. ちいさいやまをおりよう
2. ゆっくりうしろとまえのブレーキをかけておりよう☆クリアするためのヒント☆
シートのまえのほうにすわって、からだをおこして、たいじゅうをうしろにかけよう

Lv.
16

T.E.S. KIDS SCHOOL

Lesson14～たってさかをのぼろう～
1. スタンディングのれんしゅうをしよう①コースのがいしゅうをはしろう②フープスのあいだをはしろう ( スラローム )☆クリアするためのヒント☆
みぎ・ひだりのバランスはステップでとってみよう

Lv.

2. さかをのぼってみよう①くるぶしでしっかりバイクをはさみ、たってやまをのぼろう②ぜんけいしせいにしよう③アクセルをしっかりあけてのぼろう☆クリアするためのヒント☆
ぜんけいしせいとは？
( しゃしんでかくにんしよう )Lesson15～たってさかをおりよう～

Lv.

1. スタンディングでさかをおりてみよう
2. さかのとちゅうでと まってみよう☆クリアするためのヒント☆
おしりをうしろにひいてバランスをとってみよう

17

Lesson16

MotocrossKids 2～フープスをはしろう～ Lv.
1. すわったままはしってみよう
2. くだりでアクセルをあけて、のぼりでアクセルをもどそう
3. やまにあわせて、たいじゅういどうしよう（さかの、のぼりおりのときをおもいだそう）
4. スタンディングでやってみよう【アクセルをもどす】【アクセルをあける】

Lesson17～コースをはしろう②～
1. テーブルとフープスをれんぞくしてはしってみよう
2. スタンディングするばしょとすわるばしょをりかいしよう

Lv.

18

MotocrossKids 2

テスト 2

MotocrossKids 2 Test2

1. やま□ゆっくりのぼって、やまのちょうじょうでとまる□ブレーキをかけて、ゆっくりくだる （）秒

2. フープス□ちいさなフープスをはしる□おおきなフープスをはしる

3. バンク□バンクのひくいところをはしる□バンクのたかいところをはしる

合格日

年月日

講師

19

MotocrossKids 3
Lesson18～ギアつきバイクのしくみ～（ここでは CRF50F をつかってれんしゅうしていきます）

1. バイクのいろんなばしょのなまえをおぼえよう
ハンドルにうしろブレーキはないよ。

キックペダル

キックペダル

うしろブレーキ

2. キックペダルやブレーキはどこだろう？

うしろブレーキ
チェンジペダル3. ギアってなんだろう？

Lv.

Lesson19～フットブレーキをつかってみよう～

Lv.

1. ていしせんでフットブレー
キだけでとまってみよう
2. みぎてのまえブレーキもいっしょにつかってみよう
20

T.E.S. KIDS SCHOOL

Lesson20～ギアチェンジしてみよう～
1. ２そくではっしんしてみよう
2. ２そくでとまったらギアを１そくにして、はっしんしてみよう

3. ながいちょくせんで、ギアを３そくまでかえてみよう
4. まがるときは、２そくへおとして まがろう

Lv.

3
2

☆クリアするためのヒント☆

1

アクセルをあけているときはギアチェンジをできないよ（フロントタイヤがういてきけんだよ）

N21

MotocrossKids ３

テスト１

MotocrossKids 3 Test1

1. ギアチェンジ□ちょくせんで 1 → 2 → 3、コーナーのまえで 3 → 2、コーナーをまがって 2 → 1 →ていしする2. ブレーキ
□ちょくせんで 1 → 2 → 3 まであげて、きゅうていしする

合格日

22

年月日

講師

ここからはギアつきで MK2 クラスのおさらいです

Lesson21～コースをはしろう②～

Lv.

1. まがるほうこうのあしをだしてまがってみよう
2. おしりをずらしてまがろう

Lesson22～スラロームをはしろう～

Lv.

1. おなじかんかくのパイロンのあいだをはしってみよう
2. バラバラのかんかくのパイロンのあいだをはしってみよう

Lesson23～たちながらはしろう～

Lv.

1. スタンディングでブレーキをつかってみよう①フットブレーキでとまってみよう②うしろとまえのブレーキでとまってみよう

2. スタンディングでギアをかえてみよう

Lesson24～でこぼこみちをはしろう～

Lv.

1. うでとひざをやわらかくうごかしてはしろう
2. アクセルのあけしめをしっかりやろう☆クリアするためのヒント☆
アクセルのあけるばしょと、もどすばしょをかくにんしよう23

Lesson25～いっぽんばしをはしろう～
1. すわってはしをわたってみよう①１そくでスタートして、はしにのぼるまえに２そくにしよう②はしのうえはうしろブレーキをつかってゆっくりわたろう

2. スタンディングではしをわたってみよう①はしのうえで２そくにかえてみよう②はしのうえでうしろブレーキをつかって、ゆっくりわたってみよう☆クリアするためのヒント☆
すこしだけうしろブレーキをかけながらアクセルをあける

24

Lv.

MotocrossKids ３

テスト 2

MotocrossKids 3 Test2

1. エンジンをかける□ひとりでエンジンをかける

2. パイロンをつかったスラローム
すわってチャレンジ（２m 間隔７個）（）秒

たってチャレンジ（３m 間隔７個））秒（

3. ８のじ５周 （）秒

4. 一本橋
すわってチャレンジ （）秒たってチャレンジ（）秒

月日

合格日

年講師25

Lesson26～さかをのぼろう～

Lv.

1. すわってさかをのぼろう①１そくでスタートして、２そくへかえてからのぼりざかへはいろう②ちょうじょうでうしろとまえのブレーキをつかってとまろう③とまるときは、ひだりあしをおろしてとまろう

2. スタンディングでさかをのぼろう☆クリアするためのヒント☆
さかをのぼりはじめるところで、しっかりアクセルをあけよう

Lesson27～さかをおりよう～Lv.

1. すわってさかをおりてみよう①フットブレーキとまえブレーキをやさしくつかって、ゆっくりおりてみよう②シートのまえにすわり、じょうたいはすこしうしろへたおしてバランスをとろう

2. スタンディングでさかをおりよう①さかをくだりながらスタンディングしてみよう②さかのとちゅうでとまってみよう☆クリアするためのヒント☆
からだがまえにいくとバランスがとれないので、ちゅういしよううでにちからがはいりすぎないようにしよう（さゆうのステップでバランスをとろう）★ここからはさらに難しくなります。TES RIDINNG SCHOOL では生
徒さんに合わせて丁寧に指導していきます。これまでの基礎ができていないと、ここから先の技術を練習するのは怪我に繋がりますので、焦らずに進めましょう。
26

Lesson28～フープスにチャレンジしよう～

Lv.

1. スタンディングでフープスをはしろう
2. からだぜんたいをつかって、しょうげきをきゅうしゅうしよう
3. アクセルワークをかくにんしよう（アクセルはどこであけて、どこでもどすのかな？）

4. フープスのとちゅうでギアをかえてみよう①やまとやまのあいだで２そくから３そくへかえてみよう②チェンジアップのタイミングにきをつけよう☆クリアするためのヒント☆
スピードがあがったら、アクセルワークもやまにあわせてすばやくやろう

Lesson29～ジャンプをとんでみよう～

Lv.

1. ちいさなやまをとんでみよう「アクセルワーク + かじゅう + しぜんにかかるちから」

2. テーブルトップをジャンプしてみよう
すこしずつ、きょりをのばそう

2. ステップアップのジャンプにチャレンジしてみよう☆クリアするためのヒント☆
バイクのステップのうえにたって、ホッピングであそぶときのようにリヤサスペン
ションをビヨンビヨンとちぢめてみよう。
（おとなのひとにバイクをささえてもらってやってみよう。
） これができたらアクセルをあけるタイミングにあわせてステップをふみこんでみよう。

27

MotocrossKids 3

テスト 3

MotocrossKids 3 Test3

1. やま□ゆっくりのぼって、やまのちょうじょうでとまる□ブレーキをかけて、ゆっくりくだる （）秒

2. フープス□ちいさなフープスをはしる□おおきなフープスをはしる

3. バンク□バンクのひくいところをはしる□バンクのたかいところをはしる

4. ジャンプ□テーブルトップ□フープス→テーブルトップ→ステップアップ

合格日

年月日

講師

☆全てのミニテストが終了したら「総合テスト」を受けましょう。「総合テスト」に合格したら【JUNIOR SCHOOL】へ昇格 !!
※「総合テスト」は普段のレッスン時間に受けることが出来ません。先生と相談して日時を決めてください。

総合テスト
合格日
28

年月日

校長

保護者の皆様へ
この教科書は、こどもがバイクで楽しく遊ぶための技術を学ぶ本です。
また、ケガをしない為の工夫として、この順番になっていますので、焦らずに進めてください。
子供たちは好奇心旺盛なので「スピードを出してみたい」とか「ジャンプが飛びたい」と言うかもしれません。しかし、ブレーキが上手にできない子にスピードを出させたらどうなるでしょうか？登り坂のアクセルワー
クが分からない子にジャンプを挑戦させたらどうなるでしょうか？
応用がうまくいかない時は、また基礎に戻ります。教科書の項目を何度も行ったり来たり…厳しく基礎ばかりだと面白くないので、そういう時はちょっとやらせてみることで満足することがあります。
「まだ僕には早かったかな？」という感覚を持たせると少し慎重になったりもします。
逆に基礎がしっかりできているのに怖くてチャレンジできない子には、先生が少し背中を押してあげます。こうしてこどもたちとのコミュニケーションに時間をかけて、その子に合わせた指導をすることで、安全に上達させることが出来ます。
★ 3 歳～ 6 歳は繰り返しの練習で上達します。小さいこどもほど集中力は続きませんので、他の遊びもしながらバイク遊びを楽しんでください。ス
クールでもこどもたちに合わせて進めていきます。
★小学 1 年生からは、徐々に先生の話が聞けるようになってきます。3 年生の頃には先生から教わったことを考えてイメージして実際に体現できるようになってきます。この時期の吸収力は素晴らしく、また、バイクに乗ることでバランス感覚を養い、体力もついていきます。
モトクロスの基礎を学ぶことは様々な 2 輪車運転の基礎に通じるものです。
自転車にも役立つ知識が沢山あります。また、公道ではバイクの動きの予測が出来るようになるので、身を守る知識も学んでいることにもなります。
楽しくモトクロスを学ぶことが子供たちの健やかな成長の一助となれば幸いです。
29

T.Eスポーツスクール各種スクールに関してはメーカー、クラス問わず、お気軽にご相談ください。
★ TES KIDS SCHOOL★ TES JUNIOR SCHOOL★ TES RIDING SCHOOL + RACE
★桜井ホンダ ライディングスクール★プライベートレッスン★ブリヂストン こどもバイク体験教室※インストラクター：モトクロス国際 A 級、国際 B 級、全日本レディースレースへ参加されたい方へ☆ MFJ ライセンス講習会も開催しています☆
ライセンスのいらないレースもありますが、プロ選手を目指す為には「一般財団法人日本モーターサイクルスポーツ協会」公認レースに参加して、国際 A 級ライセンスを取得しなければなりません。
こどもたちが最初にライセンスを取る場合はライセンス講習会を受講することになっています。レースのルールを学ぶのも大切です。
開催日：毎年 12 月～ 3 月、その他ご相談ください。臨時開催承ります。
受講料：￥4500

30

ティーイースポーツキッズスクール①バイク用品は何も持っていなくても OK！
②基礎テクニックを、MK1（初級）〜 MK3（上級）の３クラスに分けて丁寧に指導します。
③写真付き教科書を使用し、ミニテストでしっかり確認を行います。
④毎回予約制だから無理なく通えます。
⑤たくさん仲間がいるからとにかく楽しい！
￥1,500 ／ 1Lesson（50 分） ※開催日：木・土・日（HP 要確認）

〜バイクが大好きだから、バイクの楽しさ教えます〜

東福寺保雄

T.E.SPORT代表
元ホンダＨＲＣ契約ライダー
モトクロスレースの最高峰であるＭＦＪ全日本モトクロス選手権国際A級クラスで V9 チャンピオンを獲得。この偉業により、尊敬と信頼、そして親しみを感じるライダーとして広く認知されております。
1992年引退後、翌93年より普及活動を開始。

有限会社東福寺エンタープライズ〒 350-1168 埼玉県川越市大袋 473-1
TEL：049-242-8401 FAX：049-242-8402
E-mail：info@tesport.net
定休日：毎週月曜日（その他臨時休業日有り）

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T.E.S. KIDSSCHOOL

MotocrossKids
ティーイースポーツキッズスクール

有限会社東福寺エンタープライズ

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