私は考えています。「介護は情報戦」と言なリソースがあるのかなど、それぞれの立分の１まで落ち込みました。今は少しずつそれでもなぜ、私が今のところ生活してわれます。しかしながら、介護において、自私は一度、介護離職をしています。介護親の年金をあてに介護離職すると、年齢場や局面においてわからないことだらけ。

順から言えば親は先に他界しますので、自いられるのか。それは母の年金があるからめ」とか「介護によって、業務に支障をきた分が年金受給者になっていなければ、世帯離職とは、親や家族など大事な人の介護がし、会社に迷惑をかけたくないから」とい収入は途絶えます。お金の入ってこない生介 護 と は 、要 介 護 者 の 自 立 を 目 的 と しゆえに、情報収集できない、介護が始まっう理由で辞める方もいれば、「もともと今活は、いくら貯蓄があっても、日々の不安をた生活支援のことです。別の言い方をすれです。母の年金がなくなった時、私の生活の仕事を長く続けようとは思っていなかっ助長します。経済的な不安は精神的な不安ば、「要介護者にできないこと」を家族を原因で、それまで勤めていた会社を辞めるた」「ちょうど転職したいと思っていた」とを助長し、精神的な不安はいずれ身体に影含む社会的リソースにサポートしてもらうたら最初の一歩さえも踏み出すことができいった介護を間接的な原因として辞める方響を及ぼします。ですから、介護離職はでことです。働きながらの介護では、この介護はどうなっているのでしょう…。考えるだけなど様々です。ちなみに、私の場合は後者きることならしないほうがいいと思います。

に対する考え方とサポートの分担が肝になことを言います。介護が原因と言っても、で、 年在籍していたマンションディベロッ

そうは言っても介護離職は後を絶ちませります。介護の初動にありがちな「自分のない、そんな状況が現在の日本の家族介護

その後、紆余曲折して今の仕事（介護者ん。なぜなのでしょうか。「介護離職しなく親だから、私がやってあげたい」という気持パーの世界から退きました。

３カ月くらいでしたが、収入は全盛期の715仕事としての介護と家族としての介護の違いにおける問題の根底にあります。

支援）を始めました。完全に無職の期間はていい方法を知らないから」、それだけだとで末恐ろしいです。

回復していますが、いわゆる日本人の平均【わき・みえ】1971 年埼玉県生まれ。介護離職の経験を持
つ現役の働く介護者。2016 年「介護をしながら働くことが当たり前の社会をつくる」をミッションに、一般社団法人介護離職防止対策機構を立ち上げ、「働く」と「介護」の啓蒙活動を展開している。

直接的な原因、例えば「介護に専念するた

介護離職はしないほうがいい

一般社団法人介護離職防止対策促進機構（KABS）代表理事

分は何がわかっていないのか、社会にはどん和氣 美枝

年収には程遠いお財布事情です。

――介護をしながら働くことは可能です

介護離職しない、させない
家 族

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おいては、介護のプロフェッショナルを含む護をまずはやりましょう。その他の介護にことを分類した後、家族にしかできない介要介護者が自分でできることとできない

ちも、まずは端っこに置いておきましょう。

れることがあります。

割を担います。時には、命の選択も強いら介護者の生活を運営していく司令塔的な役ばサポート体制を調整していくといった、要し、要介護者の生活を見守り、変化があれスを提供してくれる人や物を探し、契約をる以前に、仕事を続けられる方法を探す傾ません。このような人は介護離職を選択すいう傾向の人は介護離職の選択をあまりし好きとまで言えなくても居心地がいい、と会社が好き、仕事が好き、同僚が好き、①今の仕事に対するモチベーションの維持

人・物・金・情報という社会的リソースを活
家族にしかできない介護とは、ハンコを押を取り換えることは技術を持った人であれが介護ではないのです。逆に言えば、オムツ明確にしておいてください②自分の人生の目標や夢をすか？ やりがいを持っていますか？

向にあります。あなたは今の仕事が好きですことです。これを「意思決定の代行」と言ば誰でもできます。身体介護においては、介護が始まると、目先の介護にいっぱい要介護者のオムツを取り換えることだけいます。要介護者の生活の方針を決め、そ技術を身につけていない素人である家族が用します。

れに対する社会的リソースを調べ、サービで、家族にとっては愛と責任のある介護でう介護だって、それは介護の形が違うだけだけ出す介護だって、意思決定の代行とい入所介護だって、在宅介護だって、お金き あ なたが 自 分 自 身の人 生 を 守 れ なけ れがあります。なぜなら、要介護者を守るべ

あなたは自分の人生を最優先で考える必要のです。そして、介護が始まったからこそ、護が始まってもあなたの人生はあなたのもいっぱいになる時期があります。しかし、介す。仕事としての介護と家族としての介護ば、大事な人のことも守れないからです。

中心になってやるにはリスクもあります。

は違います。

人生の目標や夢がなければ、自分はどういう生活がしたいのか言えないでしょうし、が、正直なところです。あえてテクニック的

護は生活なので準備と言われても…というのけばいいか教えてほしい」と言われます。介

私はよく「介護に備えて、何を準備してお日々を送るようになってしまう可能性も、の人生の目標を見失い、ただ死ぬのを待つとても危険です。介護が終わった時に自分がい」になってしまう可能性があるので、目先の介護が知らず知らずのうちに「生き介護離職防止の準備なことを言えば、介護保険や各種制度など法なきにしもあらずです。

そんな状況で「介護」が目の前に来ると、律で規定されていることを勉強しておくこと③親と将来の話をしましょう

働きながら介護をする時、葛藤するのがと、相談先として「地域包括支援センター」を覚えておく、この２つでいいと思います。

親の意向です。老親になれば誰だって心細くなります。ましてやパートナーが亡くな

しかし、「介護離職防止の準備」となると別の話で、次の３点があります。

Vol.13531

して多いのが、「親が介護サービスを受けす。仕事と介護の両立における困難事例とな改善策があるのかを探していきます。

何が困っているのか、それらに対してどんして、何ができないのか、何が不安なのか、整備と維持

１．要介護者の物理的な介護環境の入れてくれない」というものです。
心身ともに健康な今だからこそ、将来の話をしておくことをおススメします。これあります。

物理的な介護環境の整備の手順は、２つだと思います。あなたにお子さんがいらっ①材料集めは人生について語り合う、とても尊い時間
しゃれば、そんな親子の会話を聞かせてあ・要介護者のできること、できないことを見・誰のお財布から、どれだけのお金を毎月できるのかを列挙しておく。

・家族や親族の間で、誰が、どこまで、何が極める。

げるのも立派な教育ではないでしょうか。
「親と将来の話をしましょう」については１つ注意点があります。「親の意向を聞いておこう」ではないということです。親の意
向とあなたの意向が相反したら、どうしま使うことができるのか確認する。

・住居はどうするのか。今までの住居であすか？ 一方的に意向を聞くのではなく、お互いの意向を確認し合い、方向性を決めればリスクヘッジとして改修を検討する。

②専門機関への相談ておくことが大事です。あなたには、あなたの人生があるのですから。

①で集めた材料をもとに、地域包括支援センターかケアマネジャーに「要介護者の「一緒に住みたい」「田舎に帰ってきてくれったりしたら、その心細さは助長します。

す。整備にあたっては、介護保険サービス

あなた、２つの視点から環境整備を考えま介 護 離 職 し ない た め に は 、要 介 護 者 といでしょう。

り変えない方法を探したい」と伝えるといの私たち家族の生活スタイルは、できる限い」と依頼します。この際「要介護者以外自立した生活をコーディネートしてくださないか」と言ってしまう親の気持ちもわかや育児介護休業法における各種制度、その介護離職しないための環境整備らなくはありません。

ほしいと願っているのでしょうか。

失ってでも自分の身の回りのお世話をしてょうか。大事に育てたあなたに、今の職をいう生活がしたい」については個々人の生理想の生活があってしかるべきです。「こうり、軸には「こういう生活がしたい」という制 度 とい う も の は あ く ま で も 道 具 で あなることもあるでしょう。経済的な支援がも変わっていきます。怪我もすれば病気に族、親族も年を取ります。それぞれの生活の容態変化だけでなく、あなたを含めた家期に及ぶことが多い介護期間中、要介護者大事なのは「介護環境の維持」です。長

親と介護やお金について話をしづらいと活ですから、要介護者の生活とあなたの生できなくなることだって考えられます。

他の社会的リソースを活用します。

いう方も少なくないのですが、万が一の時活は切り離して考えます。理想の生活に対でも、それは両親の本来の意向なのでしに困惑するのは、他の誰でもないあなたで32【表１】育児介護休業法における各種制度概要の維持には大事なことです。

することをルール化することが、介護環境も、定期的に①で列挙した材料の見直しをせていくことが大事ですし、変化がなくてですから、変化に合わせて環境も対応さ身のバランスをとる方法を模索します。

こういった、不安を解消または軽減させ、心ても、種類は違えど不安は付きまといます。

きません。介護離職をして四六時中一緒にい緒にいたところで、あなたの不安は解消で況の時に、利用できるかという条件です。

で定められています。誰が、どのような状利用に際しては、２つの基本的条件が法律休業を必要に応じて利用します【表１】。

おける各種制度、いわゆる介護休暇や介護ことは、決してイコールではありません。例

要介護者ができないこととあなたが不安な孫、配偶者、配偶者の両親です。この対象

あなたの両親、祖父母、きょうだい、子供、「誰が」については、あなたを基準として２．あなたの生活環境を整えるえば調理です。要介護者に認知症状が出始め者が要介護状態にあれば、介護休業等の各介護休業

・通算で 93 日、3 分割まで可能
・無給（一定の条件を満たせば、下記給付金あり）
・休業中の社会保険料の納付は必要
介護休業給付金・介護休業取得日数に対し、67％の給付が受けられる・休業が終わってからの申請になる
介護休暇・要介護者 1 人当たり 5 日 / 年（2 人以上の場合は 10 日 / 年）
・無給・半日取得可能
所定労働時間の制限

・残業免除
・介護が終わるまで短時間勤務・要介護者 1 人につき、利用開始から３年の範囲で 2 回まで申請可
フレックス勤務・要介護者 1 人につき利用開始から３年の範囲で 2 回まで申請可

始業・終業時間の・要介護者 1 人につき、利用開始から３年の範囲で 2 回まで申請可
繰り下げ繰り上げ

精神的な介護環境の整備「精神的な介護環境の整備」とは、あなて、調理がうまくできなくなってきたとしま「要介護状態」とは負傷、疾病または身たの不安対策です。要介護者と四六時中一調理できなくなり、介護サービスによる体上もしくは精神上の障害により、２週間種制度を利用できます（雇用形態によって訪問介護で食事を一緒に作り、食べること以上の期間にわたり常時介護を必要とするす。そんな折に、調理をしようとして鍋が丸はできても、「それ以外の時に要介護者が状態のことを言います。注意点としては、は、利用できない場合もあります）。

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いう不安は解消されません。その不安ゆえ等の利用は可能だということです。

介護保険サービスの利用には、利用開始に、仕事が手につかなかったりするのであれば、対策が必要で、ガスの元栓を締めるも、不安が完全に無くなることはありませしかし、このような対策をとったとして要介護認定の手続きを担当するのは本来で援・要介護認定の申請をします。要支援・まず地域包括支援センターへ行き、要支までに少々面倒な手続きが必要です。

ん。だからと言って放置したら、あなたが心あれば役所の介護保険課ですが、働く介護などが考えられます。

身のバランスを崩して離職なんてことにも者は地域包括支援センターを訪問してくだ申請をおススメします。この際、介護休暇的なので、私は地域包括支援センターでの環境の整備に関わる相談もしたほうが効率ます。どうせ会社を休むのであれば、介護に半休や全休を取って訪問する必要があり理由は、会社が土日休みの方なら、平日さい。

なりかねないので、環境整備は必要です。
精 神 的 な 介 護 環 境 整 備 に おいて は 、介護保険サービスという社会的リソースの他に、「知恵」も必要になってきます。

介護休業等の使い方
介護環境の整備では、育児介護休業法にVol.135

33

制度概要
制度

を利用するといいでしょう。

めに利用してもいいですが、介護は日で調査」と言います。認定調査の際の家族の要介護者宅等を訪問します。これを「認定介護者のヒアリングをするために調査員がかないと、介護環境の整備のために取得しに介護休業中のスケジューリングをしておとってはただの休みに過ぎません。休む前また、介護休業も、夏休みも、当事者に理解がなくても、しがみつく方法はありまればいい」わけです。万が一、会社や職場にとは可能です。ある意味「会社を辞めなけ

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帰の際は、老親に対して申し訳ない気持ち

くモチベーションが下がりますし、仕事復という働き方も考えられます。さらに、短合は午前中に設定して、午後は在宅ワークを利用しましょう。受診が半日で終わる場

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