日曜

昼食献立名

3時おやつ

※あずきごはんとりにくのたつたあげ1 木 おくらのこんぶあえ

23NO.1

８月の献立表2024年 おそき保育園

ぎゅうにゅうべジマフィン

材料（昼食と午後おやつ）

熱と力になるもの

血や肉や骨になるもの 体の調子を整えるもの

米、片栗粉、油、砂糖、小町麩 牛乳、鶏もも肉、卵、無塩バ
ター、あずき（乾）すいか

えのきとほうれんそうのすましじる
米、バタースティックパン、マ 牛乳、木綿豆腐、豚こま肉、
なつやさいカレー
ぎゅうにゅうヨネーズ、油みそ、ツナ油漬缶、卵ブロッコリーのツナマヨネーズ
スィートミルクパン
金 モロヘイヤとたまごのみそしる
オレンジ
米、食パン、じゃがいも、砂牛乳、生揚げ、ツナ油漬缶、さんしょくまぜごはん
ぎゅうにゅう糖、油、ごま油、ごま卵、みそ、ハム
チンゲンサイのあえものいちごジャムサンド
土 じゃがいもとなすのみそしる
バナナ

３歳未満児午前おやつ

すいか、オクラ、ほうれんそう、えのきたけ、野菜ジュー
ス、にんじん、しょうが、塩昆
布オレンジ、かぼちゃ、ブロッコ
リー、たまねぎ、なす、ズッ
キーニ、モロヘイヤ

バナナ、チンゲンサイ、もやし、いちごジャム、ほうれんそう、にんじん、なす

4 日

56ごはん
キウイフルーツ ぎゅうにゅう
さけのちゅうかふうてりやき
フレンチトースト
月 ほうれんそうともやしののりあえ
きりぼしだいこんのみそしる
うめぼしとひじきのたきこみごはん むぎちゃ
とりとにんじんのたまごやき※アイスクリーム
火 キャベツのわふうサラダ
おせんべい
レタスとトマトのスープ

7

8

9

10

山の日

12 月

振替休日

14

アイスクリーム（0～１歳児・ヨーグルト）卵、鶏ひき肉、ベーコン

メロン、キャベツ、レタス、トマ
ト、にんじん、生わかめ、ねぎ、うめ干し、干ししいたけ、ひじきメロン

牛乳パン（天然酵母パン、0～ 牛乳、バサ、鶏こま肉、ハム、 オレンジ、たまねぎ、ごぼう、
ぎゅうにゅうパン（天然酵母パン）
ジョア
１歳児・食パン）、生中華めん、 バター
ほうれんそう、ブロッコリー、
しろみさかなのバジルやき
じゃがいも、油、砂糖、すりご
にんじん、きゅうり、コーン缶、
ひやしラーメン
火 ごぼうときゅうりのサラダ
ま、オリーブ油、ごま油
生わかめ、にんにく
クリームシチューオレンジ
米、小麦粉、砂糖、片栗粉、ご 牛乳、木綿豆腐、豚ひき肉、 バナナ、トマト、こまつな、
もずくどん
ぎゅうにゅうま油、油、グラニュー糖
みそ、バター、卵
キャベツ、おきなわもずく、キャベツとトマトのちゅうかあえ
きゅうり、赤ピーマン、黄ピー
バターシュガー
水 こまつなととうふのみそしる
マン、にんじん、コーン缶
クッキー
バナナ
米、片栗粉、油、押麦、砂糖、 牛乳、かじき、卵、無塩バ
オクラ、ほうれんそう、えのき
むぎいりふりかけごはん
ぎゅうにゅう小町麩、黒すりごま、オリー ター、ヨーグルト
たけ、野菜ジュース、にんじ
かじきまぐろのゴマソース
ブ油ん、レモン果汁、塩昆布
べジマフィン

15 木 おくらとこんぶのあえもの

16

米、砂糖、油米、ロールパン、油、砂糖、片 牛乳、あじ、生揚げ、みそ
すいか、ごぼう、たまねぎ、ごはん
ぎゅうにゅう栗粉、小麦粉、ごま、ごま油
ほうれんそう、にんじん
あじのなんばんづけ
メープルロールパン
水 きんぴらごぼう
すいか
あつあげとたまねぎのみそしる
米、さつまいも、米粉、砂糖、 ヨーグルト(加糖)、豚肉(肩 たまねぎ、キャベツ、だいこ
ぶたにくのしょうがやきどん
むぎちゃ
油、片栗粉
ロース)、ミニフィッシュ（味付 ん、かぼちゃ、にんじん、しめ
さつまいものレモンにけ小魚、0～１歳児・しらす干 じ、赤ピーマン、しょうが、レモ
かぼちゃもち木 やさいのさっぱりスープし)、きな粉ン果汁
ミニフィッシュ
ヨーグルト
米、マヨネーズ、発芽玄米、 牛乳、鶏もも肉（皮付き）、み とうもろこし、オレンジ、かぼ
はつがげんまいいりわかめごはんぎゅうにゅう
パン粉、オリーブ油
そ、油揚げ、ハム
ちゃ、ほうれんそう、にんじ
チキンディアブロふうん、糸こんにゃく、ズッキー※ゆでとうもろこし
金 かぼちゃとズッキーニのサラダ
ニ、ひじき
ひじきいりみそしる
オレンジ
米、食パン、じゃがいも、砂牛乳、豚肉(ばら)、卵、無塩 バナナ、キャベツ、こまつな、
ぶたにくとキャベツのみそいためどん ぎゅうにゅう
糖、はるさめ、油、ごま油
バター、みそ、きな粉
たまねぎ、にんじん、しいた
カレーじゃがいもソテー
け、しょうがきなこサンド土 はるさめスープ
バナナ

11 日

13

米、食パン、砂糖、ごま油、ご 牛乳、さけ、卵、みそ、バター キウイフルーツ、ほうれんそま（乾）う、かぼちゃ、もやし、にんじん、しいたけ、ねぎ、切り干し
だいこん、焼きのり、にんにく、しょうがゼリー

えのきとほうれんそうのすましじる
なつやさいカレー
ぎゅうにゅうブロッコリーのツナマヨネーズ
スィートミルクパン
金 モロヘイヤとたまごのみそしる
オレンジ

米、バタースティックパン、マ 牛乳、木綿豆腐、豚こま肉、ヨネーズ、油みそ、ツナ油漬缶、卵オレンジ、かぼちゃ、ブロッコ
リー、たまねぎ、なす、ズッ
キーニ、モロヘイヤ

表記→※行事・季節献立＊行事・季節・納品などの都合により、献立を変更することがあります。ご了承下さい。

牛乳・野菜
ジュ
ース・
豆乳・
飲
む
ヨー
グル
ト等
です。

NO.2
昼食献立名

日曜

17

さんしょくまぜごはん
チンゲンサイのあえもの
土 じゃがいもとなすのみそしる

3時おやつ材料（昼食と午後おやつ）
熱と力になるもの

米、食パン、じゃがいも、砂ぎゅうにゅう
糖、油、ごま油、ごまいちごジャムサンド

血や肉や骨になるもの 体の調子を整えるもの
牛乳、生揚げ、ツナ油漬缶、卵、みそ、ハム

バナナ、チンゲンサイ、もやし、いちごジャム、ほうれんそう、にんじん、なすじゃがいも、米、ごま油、ごま、砂糖、片栗粉、油牛乳、さけ、みそ、バター

キウイフルーツ、ほうれんそう、かぼちゃ、もやし、にんじん、しいたけ、ねぎ、切り干し
だいこん、焼きのり、にんにく、しょうが米、砂糖、油

アイスクリーム（0～１歳児・ヨーグルト）卵、鶏ひき肉、ベーコン

メロン、キャベツ、レタス、トマ
ト、にんじん、生わかめ、ねぎ、うめ干し、干ししいたけ、ひじき

３歳未満児
午前おやつ

バナナ

18 日

1920

ごはん
キウイフルーツ ぎゅうにゅう
さけのちゅうかふうてりやき
じゃがいもおやき
月 ほうれんそうともやしののりあえ
きりぼしだいこんのみそしる
うめぼしとひじきのたきこみごはん むぎちゃ
とりとにんじんのたまごやき※アイスクリーム
火 キャベツのわふうサラダ
おせんべい
レタスとトマトのスープ

21

22

23

24

メロン

米、ドーナツ、油、砂糖、片栗 牛乳、あじ、生揚げ、みそ
すいか、ごぼう、たまねぎ、ごはん
ぎゅうにゅう粉、小麦粉、ごま、ごま油
ほうれんそう、にんじん
あじのなんばんづけ
ドーナツ
水 きんぴらごぼう
すいか（国産小麦）
あつあげとたまねぎのみそしる
うどん、さつまいも、米、砂糖 ヨーグルト(加糖)、木綿豆
だいこん、にんじん、なめこ、
みぞれうどん
むぎちゃ
腐、鶏ささみ、卵、ツナ油漬
葉ねぎ、レモン果汁
さつまいものレモンに缶、ミニフィッシュ（味付け小ツナたまおにぎり
木 ミニフィッシュ
魚、0～１歳児・しらす干し)
ヨーグルト
米、マヨネーズ、発芽玄米、 牛乳、鶏もも肉（皮付き）、み とうもろこし、なし、かぼはつがげんまいいりわかめごはん
ぎゅうにゅうパン粉、オリーブ油
そ、油揚げ、ハム
ちゃ、ほうれんそう、にんじ
チキンディアブロふうん、糸こんにゃく、ズッキー※ゆでとうもろこし
金 かぼちゃとズッキーニのサラダ
ニ、ひじき
ひじきいりみそしる
なし
米、食パン、じゃがいも、砂牛乳、豚肉(ばら)、卵、無塩 バナナ、キャベツ、こまつな、
ぶたにくとキャベツのみそいためどん ぎゅうにゅう
糖、はるさめ、油、ごま油
バター、みそ、きな粉
たまねぎ、にんじん、しいた
カレーじゃがいもソテー
け、しょうがきなこサンド土 はるさめスープ
バナナ

25 日

2627

28

米、もち米、砂糖、ごま油、ご ヨーグルト(加糖)、生揚げ、 ほうれんそう、糸こんにゃく、ごはん
むぎちゃ
ま卵、豚ひき肉、みそ、焼き豚、 もやし、にんじん、しめじ、いあつあげのみそいため
かつお節、鶏がらスープ
んげん、生わかめ、たけのこ
ちゅうかふうおこわ
月 ほうれんそうのおひたし（ゆで）、ねぎ、干ししいたけ、しょうがかきたまじるヨーグルト
米、生中華めん、じゃがいも、 牛乳、バサ、鶏こま肉、ハム、 オレンジ、たまねぎ、ごぼう、パセリピラフ
ジョア
油、砂糖、すりごま、オリーブ バター
ほうれんそう、ブロッコリー、
しろみさかなのバジルやき
油、ごま油
にんじん、きゅうり、コーン缶、ひやしラーメン
火 ごぼうときゅうりのサラダ
生わかめ、パセリ、にんにく
クリームシチューオレンジ
米、小麦粉、砂糖、片栗粉、ご 牛乳、木綿豆腐、豚ひき肉、 バナナ、トマト、こまつな、もずくどん
ぎゅうにゅうま油、油、グラニュー糖
みそ、バター、卵
キャベツ、おきなわもずく、キャベツとトマトのちゅうかあえ
きゅうり、赤ピーマン、黄ピー
バターシュガー
水 こまつなととうふのみそしる
マン、にんじん、コーン缶
クッキー
バナナ
米、片栗粉、油、押麦、砂糖、 牛乳、かじき、卵、無塩バ
オクラ、ほうれんそう、えのき
むぎいりふりかけごはん
ぎゅうにゅう小町麩、黒すりごま、オリー ター、ヨーグルト
たけ、野菜ジュース、にんじ
かじきまぐろのゴマソース
ブ油ん、レモン果汁、塩昆布
べジマフィン

29 木 おくらとこんぶのあえもの

牛乳・野菜
ジュ
ース・
豆乳・飲
むヨーグルト等です。

ゼリー

えのきとほうれんそうのすましじる
米、バタースティックパン、マ 牛乳、木綿豆腐、豚こま肉、
なつやさいカレー
ぎゅうにゅうヨネーズ、油みそ、ツナ油漬缶、卵
ブロッコリーのツナマヨネーズ
スィートミルクパン
30 金 モロヘイヤとたまごのみそしる
オレンジ
米、じゃがいも、食パン、マヨ 牛乳、卵、かにかまぼこ、ハ
てんしんはんぎゅうにゅうネーズ、砂糖、油、片栗粉、ご ム
ポテトサラダいちごジャムサンド ま油
31 土 チンゲンサイのスープ
バナナ
エ ネ ル ギ ー
鉄553/3８5 ｋｃａｌ
１か月（おやつ含む）平均栄養量 た ん ぱ く 質
カ ル シ ウ ム
20.7/1４．5 ｇ（表記：幼児/３歳未満児）
脂質
ビ タ ミ ン C
16.6/11.6 ｇ
塩分
食 物 繊 維2.3/1.7 ｇ

オレンジ、かぼちゃ、ブロッコ
リー、たまねぎ、なす、ズッ
キーニ、モロヘイヤ

バナナ、チンゲンサイ、にんじん、もやし、いちごジャム、きゅうり、にら

2.4/1.7 ｍｇ
236/163 ｍｇ
39/27 ｍｇ
5.0/3.6 ｇ

８月の食に関する 『今日は何の日？』
８月４日⇒箸の日 （箸を正しく使おう、と民族学者の提唱で割り箸組合が１９７５年に制定しました。）
８月５日⇒発酵食品の日 （味噌や納豆、ヨーグルト等の発酵食品は消化吸収が良く免疫力を高める作用があります。マルコメ株式会社が制定しました。）
８月７日⇒バナナの日 （バナナを食べて暑い夏を元気に乗り切ってもらいたいと、日本バナナ協会が定めました。）
８月３１日⇒野菜の日 （全国青果物商業協同組合を始め９団体の関係組合が野菜のＰＲを目的として１９８３年に制定した記念日です。）