６月の献立表

2024年 おそき保育園
日

1曜

昼食献立名

3時おやつ

ひじきチャーハン
かぼちゃのごまあえ
土 たまごスープ

ぎゅうにゅういちごジャムサンド

NO.1

材料（昼食と午後おやつ）
熱と力になるもの 血や肉や骨になるもの 体の調子を整えるもの
米、食パン、三温糖、油、すりごま（白）

３歳未満児
午前おやつ

牛乳、木綿豆腐、卵、鶏 バナナ、かぼちゃ、いちひき肉、鶏がらスープ
ごジャム、ねぎ、にんじん、えのきたけ、ピーマン、しいたけ、ひじきバナナ

2 日

345678

米、三温糖、油、ごま牛乳、さけ、生揚げ、米 オレンジ、キャベツ、こごはん
ぎゅうにゅう（乾）、ごま油、ケロみそ（淡色辛みそ）
まつな、たまねぎ、オクラ、にんじん、塩昆布
さけのみそやきオレンジ ※ケロちゃんぱん ちゃんパン
月 キャベツとおくらのこんぶあえ
あつあげとこまつなのわふうスープ
米、じゃがいも、三温
牛乳、卵、鶏こま肉、お メロン、たまねぎ、にん
チキンカレー
ぎゅうにゅう糖、小麦粉、マヨネーから、バター、米みそじん、トマト、ごぼう、おからマーブルケーキ ズ、油（甘みそ）、大豆、ツナ きゅうり、にら、生わか※カミカミサラダ
火 かきたまニラみそしる
油漬缶
め
メロン
もち米、片栗粉、三温
ヨーグルト(無糖)、さバナナ、ほうれんそう、
※せきはん
むぎちゃ
糖、油、黒すりごまば、木綿豆腐、米みそ
なめこ、もやし、ねぎ、（甘みそ）、ささげ
にんじん、しょうがさばのたつたあげ※あじさい
水 ほうれんそうのごまあえ（乾）
ヨーグルト
なめこじる
バナナ カルシウムウエハース
ゆでうどん、さつまい
ヨーグルト(加糖)、豚こ たまねぎ、ほうれんそ
にくうどん
むぎちゃ
も、米、三温糖、油、黒 ま肉、ミニフィッシュ
う、にんじん、焼きのり
ごま、ごま（乾）（味付け小魚 ０～２歳
だいがくいもチュモッパふう木 ミニフィッシュ
児しらす干し）おにぎり
ヨーグルト
米、じゃがいも、小麦
牛乳、かじき、淡色み
キウイフルーツ、だいこ
むぎごはん
キウイフルーツ ぎゅうにゅう
粉、三温糖、押麦、オそ、油揚げ、ちりめんん、たまねぎ、えのきた
オリーブオイルクッキー リーブ油、油
カジキのやさいソースかけ
じゃこ、バター
け、にんじん、しいた
金 だいこんとじゃこのサラダ
け、きょうな、葉ねぎ、ピーマン
じゃがいもとねぎのみそしる
米、食パン、三温糖、オ 牛乳、木綿豆腐、卵、鶏 バナナ、たまねぎ、キャおやこどん
ぎゅうにゅうリーブ油
こま肉、淡色みそ、ツナ ベツ、りんごジャム、ほキャベツとコーンのサラダ
油漬缶
うれんそう、トマト、りんごジャムサンド
土 ほうれんそうととうふのみそしる
きゅうり、ねぎ、コーン
缶、刻みのり
バナナ

9 日

1011

ちゅうかどん
かぼちゃのあまに
月 わかめスープオレンジ※うめぼしとツナのたきこみごはん ぎゅうにゅう
さわらのゆうあんやき
フルーツサンド
火 こまつなとたまごのサラダ
かぶとあぶらあげのみそしる

121415

米、小麦粉、砂糖、油、 牛乳、豚こま肉、木綿豆 オレンジ、かぼちゃ、は三温糖、片栗粉、ごま腐、うずら卵、調製豆
くさい、もやし、チンゲ
油、ごま（乾）乳、絹ごし豆腐、鶏がら ンサイ、たまねぎ、たけスープのこ（ゆで）、にんじん、ねぎ、生わかめ、干ししいたけ
米、食パン、マヨネーズ、三温糖、油、ごま（乾）牛乳、さわら、卵、米み こまつな、かぶ、糸こん
そ（甘みそ）、ツナ水煮 にゃく、みかん缶、にん缶、ハム、油揚げ
じん、もも缶、生わかめ、ゆず果汁、うめ干し

ゼリー

わふうたいごはん(災害備蓄食品）
ゆーりんちー
水 はなやさいのサラダ
レタスとトマトのスープ

13

ぎゅうにゅうおとうふむしパン

ぎゅうにゅうパンプキンパイ

米、片栗粉、三温糖、油 牛乳、鶏もも肉、卵、メロン、かぼちゃ、レタ
ベーコン、バター、たい ス、ブロッコリー、トマ
ト、カリフラワー、赤ピーマン、ねぎ

メロン

バターボール（天然酵母 牛乳、バサ、鶏こま肉、 バナナ、たまねぎ、ク
バターボール（天然酵母パン)
ジョアパン）（０～1歳児、食 ウインナー、卵、ベーコ リームコーン缶、なす、しろみさかなのフライパン）、スパゲッティ、 ン、バター
ズッキーニ、ホールトマ
ぺペロンチーノ
木 ラタトゥイユ
小麦粉、パン粉、油、オ
ト缶、ブロッコリー、赤リーブ油、三温糖
ピーマン、にんにく
コーンチャウダー
バナナ
米、レーズンスティック 牛乳、ヨーグルト(加だいこん、もやし、たま
むぎいりなめしぎゅうにゅうパン、押麦、三温糖、糖)、卵、鶏もも肉、か ねぎ、きゅうり、こまつ
レーズンスティックパン 油、片栗粉、ごま油、ご にかまぼこ、鶏がらスー な、えのきたけ、たけのカニタマふうあつやきたまご
金 ちゅうかもやしま（乾）プこ（ゆで）、生わかめ、ヨーグルトにら
だいこんとえのきのスープ
米、じゃがいも、食パ
牛乳、木綿豆腐、豚ひき バナナ、しめじ、キャベ
マーボーどうふどん
ぎゅうにゅうン、三温糖、黒すりご
肉、無塩バター、ハム、 ツ、にんじん、ねぎ、生ま、片栗粉、砂糖、ごま 米みそ（淡色辛みそ）、 わかめ、しょうが
こうはくに
くろゴマサンド
土 キャベツとしめじのスープ
油、ごま（乾）鶏がらスープバナナ

16 日
表記→※行事・季節献立＊行事・季節・納品などの都合により、献立を変更することがあります。ご了承下さい。

牛乳・野菜
ジ
ュ
ース・
豆乳・飲
む
ヨー
グル
ト等
です。

NO.2
日

171819202122

曜

昼食献立名

3時おやつ

材料（昼食と午後おやつ）
熱と力になるもの 血や肉や骨になるもの 体の調子を整えるもの

３歳未満児
午前おやつ

米、三温糖、油、ごま牛乳、さけ、生揚げ、米 オレンジ、キャベツ、こごはん
ぎゅうにゅう（乾）、ごま油、あんぱ みそ（淡色辛みそ）
まつな、たまねぎ、オクん
ラ、にんじん、塩昆布
さけのみそやきオレンジ あんぱん
月 キャベツとおくらのこんぶあえ
あつあげとこまつなのわふうスープ
米、じゃがいも、三温
牛乳、卵、鶏こま肉、お メロン、たまねぎ、にん
チキンカレー
ぎゅうにゅう糖、小麦粉、マヨネーから、バター、米みそじん、トマト、ごぼう、おからマーブルケーキ ズ、油（甘みそ）、大豆、ツナ きゅうり、にら、生わかカミカミサラダ
火 かきたまニラみそしる
油漬缶
め
メロン
米、片栗粉、三温糖、ヨーグルト(無糖)、さバナナ、ほうれんそう、ざっこくまいごはん
むぎちゃ
油、雑穀米
ば、木綿豆腐、米みそ
なめこ、もやし、ねぎ、（甘みそ）
にんじん、しょうがさばのたつたあげ※あじさい
水 ほうれんそうのごまあえ
ヨーグルト
なめこじる
バナナ カルシウムウエハース
ゆでうどん、さつまい
ヨーグルト(加糖)、豚こ たまねぎ、ほうれんそ
にくうどん
むぎちゃ
も、米、三温糖、油、黒 ま肉、ミニフィッシュ
う、にんじん、焼きのり
ごま、ごま（乾）（味付け小魚 ０～２歳
だいがくいもチュモッパふう木 ミニフィッシュ
児しらす干し）おにぎり
ヨーグルト
米、じゃがいも、小麦
牛乳、かじき、淡色み
キウイフルーツ、だいこ
むぎごはん
キウイフルーツ ぎゅうにゅう
粉、三温糖、押麦、オ
そ、油揚げ、ちりめんん、たまねぎ、えのきた
カジキのやさいソースかけ
リーブ油、油じゃこ、バター
け、にんじん、しいた
オリーブオイル
金 だいこんとじゃこのサラダ
け、きょうな、葉ねぎ、
クッキー
ピーマン
じゃがいもとねぎのみそしる
米、食パン、三温糖、オ 牛乳、木綿豆腐、卵、鶏 バナナ、たまねぎ、キャ
おやこどん
ぎゅうにゅうリーブ油
こま肉、淡色みそ、ツナ ベツ、りんごジャム、ほキャベツとコーンのサラダ
油漬缶
うれんそう、トマト、りんごジャムサンド
土 ほうれんそうととうふのみそしる
きゅうり、ねぎ、コーン
缶、刻みのり
バナナ

23 日

24

25

ちゅうかどん
かぼちゃのあまに
月 わかめスープ

ぎゅうにゅうおとうふむしパン

オレンジ※うめぼしとツナのたきこみごはん ぎゅうにゅう
さわらのゆうあんやき
フルーツサンド
火 こまつなとたまごのサラダ
かぶとあぶらあげのみそしる

26

28

29

米、食パン、マヨネーズ、三温糖、油、ごま（乾）牛乳、さわら、卵、米み こまつな、かぶ、糸こん
そ（甘みそ）、ツナ水煮 にゃく、みかん缶、にん缶、ハム、油揚げ
じん、もも缶、生わかめ、ゆず果汁、うめ干しゼリー

ぎゅうにゅうパンプキンパイ

米、片栗粉、三温糖、油 牛乳、鶏もも肉、卵、メロン、かぼちゃ、レタ
ベーコン、バター、たい ス、ブロッコリー、トマ
ト、カリフラワー、赤ピーマン、ねぎバターボール（天然酵母パン)
ジョア
しろみさかなのフライ
ぺペロンチーノ
木 ラタトゥイユ
クリームシチューバナナ
むぎいりなめしぎゅうにゅうカニタマふうあつやきたまご※とうもろこし金 ちゅうかもやし
ヨーグルト
だいこんとえのきのスープ
マーボーどうふどん
ぎゅうにゅうこうはくに
くろゴマサンド
土 キャベツとしめじのスープ
バナナ

バターボール（天然酵母 牛乳、バサ、鶏もも肉、 バナナ、たまねぎ、なパン）（０～1歳児、食 ウインナー、卵、ベーコ す、ズッキーニ、ホールパン）、じゃがいも、ス ン
トマト缶、ブロッコ
パゲッティ、パン粉、小リー、にんじん、赤ピー
麦粉、油、オリーブ油、マン、にんにく
三温糖

わふうたいごはん(災害備蓄食品）
ゆーりんちー
水 はなやさいのサラダ
レタスとトマトのスープ

27

米、小麦粉、砂糖、油、 牛乳、豚こま肉、木綿豆 オレンジ、かぼちゃ、は三温糖、片栗粉、ごま腐、うずら卵、調製豆
くさい、もやし、チンゲ油、ごま（乾）乳、絹ごし豆腐、鶏がら ンサイ、たまねぎ、たけスープのこ（ゆで）、にんじん、ねぎ、生わかめ、干ししいたけ

メロン

米、押麦、三温糖、油、 牛乳、ヨーグルト(加片栗粉、ごま油、ごま糖)、卵、鶏もも肉、か（乾）にかまぼこ、鶏がらスー
プ

米、じゃがいも、食パン、三温糖、黒すりご
ま、片栗粉、砂糖、ごま
油、ごま（乾）とうもろこし、だいこん、もやし、たまねぎ、きゅうり、こまつな、えのきたけ、たけのこ（ゆで）、生わかめ、にら

牛乳、木綿豆腐、豚ひき バナナ、しめじ、キャベ
肉、無塩バター、ハム、 ツ、にんじん、ねぎ、生米みそ（淡色辛みそ）、 わかめ、しょうが
鶏がらスープ

30 日

１か月（おやつ含む）平均栄養量（表記：幼児/３歳未満児）

エ ネ ル ギ ー
た ん ぱ く 質
脂質
塩分568/396 ｋｃａｌ
22.1/15.4 ｇ
17.1/11.8 ｇ
2.2/1.5 ｇ

鉄カ ル シ ウ ム
ビ タ ミ ン C
食 物 繊 維2.4/1.7 ｍｇ
251/169 ｍｇ
37/26 ｍｇ
5.1/3.6 ｇ

6月4日は虫歯予防デーです。虫歯を防ぐためには「歯磨き」は大切なことですが「食生活」も見直し、更に虫歯予防につながります。甘い市販のおやつ、ダラダラ食べをしない、よく噛んで食べることに気を付けましょう。

牛乳・野菜
ジ
ュ
ース・
豆乳・
飲むヨーグルト等です。