デイ・ケア メンバーの作品です

P1,2

ザ・俺の飯

P3

栄養 行事食 ・ ランベリー人気商品

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藍涼祭

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医局より

P6

院内研究会

Vol.４５ ２０２１．１１
発表会・講演会

HAMAZAP（ハマザップ）
編集後記
1

発行元
発行者
住 所

社会医療法人あいざと会
元木 洋介
徳島県板野郡上板町
佐藤塚字東 288-3
Ｔ Ｅ Ｌ 088-694-5151
ﾎｰﾑﾍﾟｰｼﾞ http://www.aizato.or.jp/

秋と⾔えば…「⾷欲の秋」ということで、今回は⾊々な「⾷」を集めてみました。
藍⾥病院の職員、デイケア男性メンバーが作った 「ザ・俺の飯」、院内で⼈気の給⾷や⾏事⾷、ランベリーの⼈気パンの紹介です。

ザ・俺 の飯⼿ の 込 ん だ 料 理 か ら ア イ デ ア 料 理 ま で 、 盛 り だ く さ ん 。 「 ザ ・ 俺 の 飯 」 と い う テー マ で 募集 したところ、編 集 部 の予 想 以 上 に集 まりました。藍 ⾥ 病 院 「ザ・俺 の飯 」、ぜひご堪 能 ください。
アクアパッツァ
看護師：F「⾷べたいものを⾷べたいときに作って⾷べる！」がモットー。⼩さい時から両親が共働きだったこともあり、たまに料理をするようになっていました。いつもは和⾷を作ることが多いのですが、⾚や⻩⾊が⼊った⽅が⾒た⽬がいいと思い作ってみました！
⿂をエビやはまぐりにかえたり、オリーブの実を⼊れても美味しいと思います！

唐揚げ丼と煎餅汁、普通の卵焼き
看護師：H
誰でも作れる料理をチョイスしました。上の⼦が、私が作った離乳⾷をバクバク⾷べてくれて、嬉しくて毎⽇作るようになりました。⾷べて貰えるって幸せですね！私は全ての⾷材に感謝を込めて『いただきます』と両⼿を合わせています。

秋の炊き込みご飯、⾁じゃがデイケアメンバー＆スタッフ「○○の素」を使えば間違いなし！メンバーさんと⼀緒にレシピを考えスタッフが作ってみました。秋の季節感を感じられるよう、炊き込みご飯の素にプラスしてきのこをたくさん⼊れ「秋の炊き込みご飯」に仕上げてみました。

ｎ
オムライスとハンバーグ定⾷(おまけつき)精神保健福祉⼠：T愛情

隠し味は1です(笑)

精神科医：O

卵とベーコンのトースト ⾷パンに飽きた時に、くりぬきトースト。
だし巻き卵 失敗することなく焼けるようになりました。
⻑いもステーキ めんつゆで超簡単、超時短。空腹で待てない時に。

中華麺を使ったサラダ
作業療法⼠：T
とにかく簡単、すぐ作れる！湯が沸いていたら 10 分位で作れます！
ミックスカット野菜、サラダチキンなどをほぐしてボウルで混ぜるだけ！野菜でかさ増し、チキンで満⾜感あり。たくさん⾷べるので作る⽅が経済的なのです。チキンでも良し、⿂介を⼊れても良し！

男の焼き⿃丼
看護師：M※ラーメンを⾷べ終わったあとの「シメ」ご飯です。
学⽣時代、何度もピンチを救ってくれた料理。100 円で買える焼き⿃の⽸詰
で、ご飯が何杯も⾷べられます。ネギを乗せれば、完璧です！

炊き込みご飯と豚汁
精神保健福祉⼠：F
⽣活訓練で料理頑張ってます！

簡単チャーシュー丼
事務：S
このメニューは学⽣時代にバイト先の賄いで作ってもらったものです。
とても美味しかったので作り⽅を聞くと、あまりにも簡単だったので衝撃を受けました。味付けは醤油とはちみつだけ！簡単に美味しく作れます。

2

当院の給⾷が委託給⾷に移⾏し 1 年が過ぎました。
ほんの⼀例ではありますが、⾏事⾷や⼈気献⽴をご紹介したいと思います。

⼈気 No.1 はなんといっても誕⽣会献⽴のお刺⾝！（残念ながら冬季限定ですが・・・）

みんな⼤好き巻き寿司のバリエーションも増えました！

麺類も⼈気メニューですね
冷やし中華

あんかけ焼きそば

カレーうどん

⼟⽤の丑の⽇のうな丼など
季節に合わせた⾏事⾷を提供しています。
これからも安⼼で美味しい⾷事の提供に取り組んでまいります。

朝の情報番組 ZIP の「うまいもんジャーニー」で紹介された、野⽥ハニーのすだちマーマレードを使⽤したさわやかなパンです。

ランベリーといえばこれ！
イベントでは⼀番に完売する、原材料にこだわっためちゃくちゃおいしいパンです。

あわうずあんパン

すだちくんパン

カリカリカレーパン

こしあんパン

がっつり⾷べたい時はコレ！！
⽬⽟焼きを挟んだり、チーズや野菜を⼊れたりアレンジも楽しめます。

あんこずっしり売店ではダントツ⼈気商品です。
『道の駅いたの』さんでうさぎあんパンを販売しています。

ショコラバトン
ココアパウダーを練り込んだ⽣地にチョコクリームを巻き込んだ、店でも外販でも安定の⼈気商品です。

パン⼯房ランベリーは藍住町勝瑞にお店を構えている他、『道の駅いたの』さん、『徳島空港あいぐら』さんでも⼀部の商品をお買い求め頂けます！（※あいぐらさんでは現在新型コロナウイルス感染症予防のため取り扱いを中⽌しておりますが、感染状況を⾒て再開予定です。）

3

今年は例年の藍涼祭とは違い、参加者や職員は感染対策を⾏いながら各病棟内での開催となりました。
感染対策上、模擬店の数は例年よりも少なく楽しみが減ってしまいましたが、参加者の皆さんは射的やヨーヨー釣りに懐かしさを感じながら楽しまれていました。射的はコルク銃を⼿に取ると真剣な表情をされていて的をめがけて全集中。的に当たった時の嬉しそうな表情はとても印象的でした。

ヨーヨー釣りは針で引っ掛けるのが難しく、苦戦されている⽅が多かったのです
が、釣れた時は周囲の参加者から⾃然と拍⼿が起こっていました。ヨーヨーを釣った参加者は「思っていたより難しかった」「釣れて良かった」「楽しかった」と話されていました。

ビンゴゲームも開催されて参加者の皆さんは真剣な眼差しで司会者の声に⽿を傾けていました。

最後に今回の⽬⽟である“クイズ⼤会”を開催しました。夏や祭りに関するクイズばかりが出題され、参加者は頭を悩ませながらも楽しまれていました。

突然ですが･･･クイズです！
Q.⽇本で初めて花⽕を⾒た⼈はだれでしょうか？
☆答えは 6 ページ☆

4医局より～藍里俳句会のこと
藤本 臤三
今はコロナ禍で紙上だけの俳句会となっていますが、2 ヶ⽉に１回、寄せられた俳句を集めて各病棟やクリニックに貼り出しています。藍⾥俳句会の歴史は古く、平成 4 年、当時病院⻑だった⽯村栄作先⽣の「俳句講座」が始まりです。⽉１回定期的に院内で開かれていました。「思いついたことを素直な気持ちで表現する」を⽬標に、沢⼭の俳句が集まっていました。まずその⼀部を紹介します。
/⽔仙を摘んで⽣け花ディルーム/ひな祭り近くて遠き我が家かな/紅⽩の前と後みて中眠る/ふかし芋⾷べて⽂読む夜⻑かな/⼤根にリボン結ばれ景品に/ぺったんこ雑煮餅つく暮れの町/そら捕れた⾦⿂すく
いの⾯⽩さ/⼣⽴に跳ねて喜ぶ⾬蛙/
何とユーモアや感受性にあふれた句が多いことでしょう。⽇頃⾒えなかった内なる世界が、俳句を通して露わになったのでしょうか。
次の句はどうでしょう。/新芽ふく⾵が私を撫でていく/寝返りし時⾬の⾳の遠くなる/⼀粒の露⾒つけたり
夏の朝/⻘き柿優しき友の⾵邪⾒舞い/梅⾬の⼊り⼼悲しき病の⾝/⺟思い年賀出したや和紙はがき/
病窓に花⽕いっぱい夏の夜/暑い夏便りもとだえ独りごと/
これらの句も藍愛俳句集（年１回発⾏）から採ったものですが、素直に⾃分の⼼情を吐露するとこんな名句が⽣まれるのです。
病院での俳句作りを通して、⾃分の周囲に今以上に関⼼を持ってもらい、ひいては⼈との関係を豊かにし、共に⽣きていることの喜びを実感できたら、これに勝るものはありません。
藍⾥俳句会のメンバーで想い出深い⼈がいます。I さんは新聞広告の裏⾯に俳句をびっしり書き込んでいました。彼⼥の作る俳句は⼀茶（⼩林⼀茶、江⼾の俳⼈）の＜親しみやすさ＞に通じるものがあります。/⾹り⽴つ野に咲く花にごあいさつ/鈴⾍につられてリーンと鳴いてみる/紫陽花が咲きほころんで⺟の顔/菜の花に抱かれて私も菜の花に/。
そして K ⽒。この⽅も当院でお亡くなりになりましたが、その作品は威⾵堂々、時代の⼀場⾯をみるようでした。/⾵薫る五⽉に楠公出陣し/病窓を開ければ⻘嵐さっと⼊り/⽮⾞草束ねて王妃は王棺に/。王妃がツタンカーメンの死を悼み⽮⾞草をそっと王棺に置いたことを詠んだ句。いまこれらの俳句をみて、お２⼈の在りし⽇の姿が彷彿としてきます。
たった 17 ⽂字の世界なのに、その⽂字の組み合わせで星の数ほどの短詩（俳句）が⽣まれる。俳句とは⼤和⾔葉と助詞を巧みに使った省略の芸術といえば⼤袈裟でしょうか。

5

院内研究会 発表会(7 月 29 日)、講演会(9 月 30 日)
今年もコロナ対策のために会場⼈数を制限し、リモート環境も併⽤し開催しました。
研究発表会は８つの演題が出されました。各病棟をはじめ、すくもやパティオクリニックまで。各部署で⽇頃の取り組みの中で気づいたことや⼯夫していることが取り上げられ、実践例が報告されました。

講演会は今春より開設された「あいざと精神医療研究所」の⼤森哲郎
所⻑より「統合失調症の治療とケア－精神科病院にできること－」との演題で⾏われました。臨床を踏まえ、徳島⼤学での研究結果をわかりやすく解説していただきました。今後の実践へのヒントも与えていただき、強い刺激となりました。

ハマザップ(今日から始める身体改革！)

今回は発刊時期が秋ということもあり「芸術の秋」「運動の秋」にちなんで少し⽅向性を変えてみました。題して【トレーニング（運動）のやる気に火が付く映画３選】（※かなり⽚寄った主観に基づいて選抜しています）『ロッキー』『300(スリー『ダンベル何キロハンドレッド)』

持てる？』

⾔わずと知れたボクシング映画の代名詞。

スパルタ王レオニダスが 300 ⼈で 100 万「映画ちゃうんかーーーい！」とツッコまれそう

映像も⾳楽も皆さん⼀度は触れた事があ⼈のペルシア軍に挑んだテルモピュライの戦ですが、アニメになります。「筋トレ」をアニメると思います。さぁ！⾒終わったら階段をいが舞台の歴史⼤作！マッチョが戦うシーにした画期的作品。四の五の⾔わずとりあ

全⼒で駆け上がりましょう!!!!

ンがこれでもかと出てくる⾼⾎圧映画となっえず観て下さい。初⼼者向けに解説がされております。ていて、筋トレ⼊⾨にはうってつけです。

まだまだお勧めしたい映画は沢⼭あるのですが・・・。
気候も穏やかになってきて何かを始めるには丁度良い季節。しっかり⽣活に運動を取り⼊れて⾏きましょう♪

朝晩肌寒くなり季節はすっかり秋ですね。毎年秋には「○○の秋」と題して特集を組んできましたが、今回は「⾷欲の秋」です。秋には美味しい⾷べ物がたくさんありますね。旬のものを⾷べるもよし、じっくり⼿料理を作るもよし、アイデア料理を楽しむもよし！それぞれの⾷欲の秋をお楽しみください。
4 ページのクイズの答え：徳 川 家 康

6

外来

午前

月曜日
午後

火曜日
午前
午後

新患

日本医療機能評価機構認定病院〒771-1342
徳島県板野郡上板町佐藤塚字東 288-3
TEL088-694-5151 FAX088-694-5321

再来

水曜日
午前
午後

久保一 久保一

吉田成 江西

大森

大森

吉田精

生越

吉田精 吉田智元木洋

久保弘 藤本

多田量

吉田精

宇山

宇山

井上

井上宇山

吉田結

吉田精：
依存症

吉田精：依存症

精神科・心療内科・内科・歯科

久保一
：禁煙外来
森垣
24城福
：児童思春期専門外来

精神保健相談大森：うつ病

内科 多田友受付（午前）月～金曜日 午前 19:00～11:30（午後）月～水・金 午後 13:00～16:00

多田友

歯科 金谷

佐々木

金谷

金谷
高松道・板野ＩＣ

板野町

診療（午前）月～金曜日 午前 19:30～12:30（午後）月～水・金 午後 13:30～16:30

Ｎ

派出所

1

板野南小学校

喫茶
下庄ﾌｧﾐﾘｰｸﾘﾆｯｸ
ｲｵﾝﾀｳﾝ上板 しんの
藍里病院

ｱﾜﾘｶｰ

ﾌｧﾐﾘｰﾏｰﾄ
旧吉野川

34

藍住町
徳島道
藍住ＩＣ

杉原飼料
六条
大橋

歯科診療
（午前）月・水・木・金 午前 19:00～12:00（午後）月・水・金
午後 13:00～16:00

第十新田

第十樋門

吉野川

第十堰

名田橋

徳島市

石井町

土・日
午前 午後
休診日

森垣

休
診日
察 ・を時
受間
付外致のし救
ま急す

佐々木
金谷

田園パーク
新野医院

休診日
木曜日午後・土曜日・日曜日・祝日
年末年始

金曜日
午前
午後

新患の場合は、担当医が順次診察を行います。

徳島県依存症専門医療機関・徳島県依存症治療拠点機関

精神科デイ・ケア
禁 煙 外 来

木曜日
午前
午後

金谷

金谷

金谷

交通案内
徳島バスご利用の場合（R1.10.1 運行開始）●二条・鴨島線：下庄下車徒歩 10 分
●石井上板線：イオンタウン上板下車
徒歩 20 分●JR・タクシーご利用の場合
蔵本駅より-車で約 15 分
板野駅より-車で約 10 分
石井駅より-車で約 12 分
●自動車道ご利用の場合
高松道板野 IC より-約 10 分
徳島道藍住 IC より-約 7 分

あいざと・こころの医療福祉相談センター
TEL 088-694-5151
24 時間 365 日受付 「精神科救急・一般的精神医療相談・生活相談」
あいざと訪問看護ステーション
TEL 050-3447-6028〒770-0042 徳島県徳島市蔵本町 2 丁目 30 番地 1 パティオくらもと 2 階
TEL 088-634-1881 FAX088-634-1880〒779-3403 徳島県吉野川市山川町前川 200 番地 2
TEL 0883-42-8811 FAX 0883-42-8812

心療内科・精神科

心療内科・精神科（地域連携、精神保健相談実施）（デイ・ケア、精神科訪問看護、地域連携、精神保健相談実施）

受付（午前）月～水・金・土曜日
午前 19:00～12:00（午後）月～水・金
午後 13:30～18:00
土曜日
午後 13:30～17:30
診療（午前）月～水・金・土曜日
午前 19:30～12:30（午後）月～水・金
午後 14:00～18:30
土曜日
午後 14:00～18:00
休診日 木曜日・日曜日・祝日・年末年始
外
来月曜日
午前 午後

火曜日
午前
午後

水曜日
午前
午後

新患 岡部
岡部 岡部 吉田成
岡部再来 大森
久保弘 元木啓 吉田精
専門外来

山下吉田精

吉田精 吉田精：依存症 ：依存症

県道徳島引田線

田宮街道

南矢三町

ＪR蔵本駅
蔵本駅前パーキング

あいざとパティオクリニック（パティオくらもと２階）

阿波銀行 蔵本支店

佐古
国道１９２号線

蔵本運動公園

徳島大学

県立中央病院

休診
日

金曜日
午前
午後

藤本岡部

岡部
大森

土曜日
午前
午後

135岡部
山下135藤本元木啓
24吉田成●バスご利用の場合
県立中央病院・大学病院前下車-徒歩 3 分●JR ご利用の場合
蔵本駅より-徒歩約 3 分●駐車場=蔵本駅前パーキングを利用して下さい
受診時は無料になります。

（午前）月～水・金・土曜日（午後）月～水・金

診療（午前）月～水・金・土曜日
午前 19:30～12:30（午後）月～水・金
午後 14:30～18:00
木曜日・土曜日午後・日曜日・祝日・年末年始

休診日
外来月曜日

火曜日

水曜日

午
前
多田量
午
後

交通案内

徳島科学技術高校

蔵本元町

木曜日
午前
午後

受付

吉田智

多田量

木曜日

休診日

午前 19:00～12:00
午後 14:00～17:00

金曜日

多田量

土曜日
135多田量
2江西
4元木洋

交通案内
●JR ご利用の場合
阿波山川駅より 徒歩８ 分●駐車場＝クリニック内及び表示場所