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皆様、書初めをなぜ行うかご存知ですか？？ここで少し書き初めの由来についてお話しましょう。
物事はお正月から始める気持ちがないと上手くいかないという意味があるようで、お正月にその年の心構えや抱負などを書き記し精進すると上手くいくという所から来ています。作品には「新春」「健康」「希望」等が多く、利用者様皆様各々の気持ちを込めて書いていました。
利用者様の書初めのように健康で楽しい1年になる事を願いつつ職員一同気を引き締め支援させていただきたいと思います。

介護士 伊勢崎 順一

１２月２７日（水）に１階通所前駐車場にて餅つき大会を行いました。前日、大雨と雷が激しく中止になるのでは・・・と心配しましましたが、見事に晴れ気温も暖かく餅つきには絶好の日となりました。
この日は朝から準備にかかり、薪割りや火をおこし、そしてもち米を蒸し利用者様が餅つきを行うために万全な準備に取り掛かりました。
午後になり利用者様が見えると餅つきの始まりです。暖かい日差しの中、利用者様が杵を持ち餅をつき始めると周りの利用者様から「ヨイショー！」と大きな掛け声があがり、大盛り上がり！！終始利用者様の顔からは笑顔が見られました。つきあがった餅は鏡餅にして各階に飾りました。1年の締めくくりとして利用者様に楽しんでいただけたと思います。
介護士 堀越２俊クリスマス・お正月とイベント続きの年末年始でしたがいかがお過ごしですか？
今回は２月も近いという事で、自宅で作れる太巻きのちょっとしたコツをお教えします。
＜道具＞
巻きす
＜食材＞
寿司飯、のり（全形） シイタケの含め煮 カニカマボコ
かんぴょうの甘辛煮 桜でんぶ 卵焼き 糸みつば
コツ①、
巻きすを広げ、のりの光沢のあるツルツルした面を下にして置き、手に酢水をつけて寿司飯をのりの向こう側３ｃｍぐらいを残して全体に広げる。
広げた寿司飯の中央を少しへこませて具をのせる
コツ②、指で具を押さえながら、巻きすごと持ち上げて、手前の寿司飯と向こう側の寿司飯の端どうしを合わせて巻く。巻き終わりを下にし、巻きすの上から両手で押さえて形を整える。

完成！！
栄養科宮本 美由紀

１２月１０日（日）第３４回市民駅伝競走大会が開催されました。昨年に引き続きアルカディア職員チームが今回2チーム参加しました。今年は全部門で６１チームが参加しましたが、アルカディアが出場した一般の部では２４チーム参加中１２位と２２位という結果でした。昨年は２２チーム中１４位でした
ので今回は少し順位を上げる事がで出来ました。次の大会では上の順位を目指して皆練習に励みたいと思います。
介護士 伊勢崎 順一☆何年かぶりに走った長距離はとても苦しかったです。沿道の応援がなければ歩いていたかもしれません。疲れました・・・。（ﾘﾊﾋﾞﾘ 千葉）☆中学時代に市の駅伝に出場した経験がありますが、その頃より緊張感も疲労感も達成感も２倍、３倍･･･１０倍に感じました。沿道からの声援がとても励みになりました。（ﾘﾊﾋﾞﾘ 篠原）☆栄えある最終区にエントリ−され気合十分でしたが、３０歳という年齢には勝てず体力の衰えを痛感した駅伝でした。（ﾘﾊﾋﾞﾘ 宇田川）☆今回2回目の参加という事でリラックスしていたのですが、思っていたよりも早い順位で前走者が来たのでかなりのプレッシャーになりましたが沿道の声援が力になりました。（通所田中）３ႏƞǜŴƜǜƴƪƸŵЭ‫ׅ‬ƜƷȚȸǸưଐࠝဃ෇ѣ˺Ტˌɦ#&.ᲣƱȪȏȓȪƷ᧙̞ƴƭƍƯƓᛅƠƠǇƠƨƕŴƲƷǑƏƴज़ơǇƠƨƔᲹȪȏȓȪưƸଐࠝဃ෇ƷɶƴƋǔಮŷƳѣ˺ǛɟƭɟƭኬƔƘ౨᚛ƠƯŴȪȏȓȪȗȭǰȩȠǛ˺঺ƠƯƍǔƜƱƕƝྸᚐƍƨƩƚƨƔƱ࣬ƍǇƢŵƦƠƯȪȏȓȪܴưᘍƳƏ᚞ጀƩƚưƸƳƘŴଐࠝဃ෇ƷɶƴǋȪȏȓȪƱƳǔѣ˺Ƹඑ‫ޛ‬ƋǔƱƍƏƜƱǛࣔǕƯƸƳǓǇƤǜŵƞƯŴʻ‫ׅ‬ƸƝᐯ‫ܡ‬ưᢃѣƢǔƜƱƷ᣻ᙲࣱƴƭƍƯƓᛅƠƠƨƍƱ࣬ƍǇƢŵǑƘ঻ŷƕțȸȠǨǯǵǵǤǺŴӍƸᐯɼȈȬȸȋȳǰƱԠǜưƍǔǋƷưƢŵႏƞǜƸʼᜱ̬ᨖǛМဇƠƯಮŷƳǵȸȓǹǛӖƚƯƍǔƱ࣬ƍǇƢƕŴƦǕǒƸμƯ‫ૅܡנ‬ੲƱƍƏᎋƑƴؕƮƍƨǋƷưƢŵƦƠƯ‫ૅܡנ‬ੲǛƢǔƏƑưᐯɼȈȬȸȋȳǰᲢˌɦᐯɼȈȬᲣƸɧӧഎƩƱᚕǘǕƯƍǇƢŵМဇᎍƷဃ෇ȪǺȠǛૢƑŴ#&.Ʒ˯ɦǛਔƔƳƍǑƏƴᐯɼႎƴȈȬȸȋȳǰƢǔƜƱƕ‫ૅܡנ‬ੲǛΪܱƞƤǔɟƭƷᦆƱƳǔƔǒưƢŵưƸᐯɼȈȬƷႸႎǛ‫ݲ‬ƠƩƚφ˳ႎƴᎋƑƯǈǇƠǐƏŵႸႎƸĬᢃѣೞᏡƷዜਤȷӼɥĭᐯ‫ܡ‬ưƷଐࠝဃ෇ѣ˺ƷྒࢽĮᐯɼႎƴᐯࠁሥྸưƖǔᏡщǛ᫱Əį‫ܭ‬஖ႎƴᘍƏƜƱưŴဃ෇ƴȡȪȏȪǛƭƚǔİ᠃͂ʖ᧸ŴƷˌɥᲯƭƴ‫ٻ‬КƞǕǇƢƜǕǒǛႸႎƱƢǔᐯɼȈȬǛᘍǘƳƍƱƍƏƜƱƸଐࠝဃ෇Ʒɶưဃ෇ɧ෇ႆƳཞ७ƕဃơǔӧᏡࣱƕ᭗ƍƱƍƏƜƱƴƳǓǇƢŵଐࠝဃ෇ưᢃѣǛƠƳƍƜƱƕ፼ॹƴƳƬƯƍǔᲢᲷဃ෇ɧ෇ႆᲣƱŴ៲˳μ˳ƷೞᏡƕ˯ɦƠƯƖǇƢŵƜƷྵᝋƴǑǓ‫ۋ‬ѬƷᛦራƕᐯЎưᘍƍƴƘƘƳǓŴȐȩȳǹǍഩᘍƴफƍࢨ᪪ƕưǔƜƱƕ‫ݲ‬ƳƘƋǓǇƤǜŵƜƷǑƏƳኽௐǛச໱ƴ᧸ƙƨǊƴǋŴଐࠝဃ෇ƴᢃѣǛ፼ॹႎƴӕǓλǕƯƍƘ࣏ᙲƕƋǔƷưƢŵᢃѣǛᘍǘƳƍƜƱưဃơƯƠǇƏೞᏡ˯ɦǍŴࣴ঻Ǎ၌धƴǑǓဃơƨೞᏡ˯ɦƴǑƬƯŴଐࠝဃ෇ƴૅᨦƕưƯƍǔ૾ƸŴ‫ݲ‬Ơưǋ෇ႆƴᢅƝƢ߻‫پ‬ǛƠƯǄƠƍƱ࣬ƍǇƢŵᐯЎǛࢷƠƯ෇ѣࣱǛɥƛǔƜƱƸŴǄƱǜƲƷМဇᎍƴƱƬƯ‫٭ٻ‬Ƴᛢ᫆ưƋǔƱ࣬ƍǇƢŵƠƔƠŴᢃѣǛଐŷಏƠƘዒዓƠƯ෇ѣࣱǛӼɥᲦዜਤƢǔƜƱƕưƖŴ൑ଐಏƠƘͤࡍႎƴᢅƝƢƜƱƕưƖǕƹྸेႎƩƱ࣬ƍǇƢŵᢘࡇƳᢃѣƸ៲˳ƴƱƬƯȗȩǹƴ΁ƖǇƢŵႏƞǜǋ‫ݲ‬ƠƩƚᢃѣǛଐࠝဃ෇ƷɶƴӕǓλǕƯǈǇƤǜƔᲹྸ‫ܖ‬ၲඥٟ㧠˱ᕲ‫ٻ‬ᝮᾀᾁஉᾀᾆଐίଐὸᾀ᨞ἧἿỴỆềἁἼἋἰἋ˟ửᘍẟộẲẺẇИỜỆ૪ᕲʙѦᧈợụ᧏‫ڼ‬ỉਮਠầẝụẆഏỆỿἵὅἛἽἇὊἥἋẇༀଢửଢ଼ẪẲề‫ٻ‬Ὁ‫ݱ‬ᾃᾄஜỉỿἵὅἛἽỆ້ử໊Ẵể‫ئ‬ϋẦỤട٣ầẝầụẆႏಮἁἼἋἰἋἲὊἛɟᑥỆễụộẲẺẇഏỆἩἾἎὅἚʩ੭ỆễụӲ᨞ỉἋἑἕἧầἇὅἑỉ఍‫ڤ‬ửẲẆМဇᎍಮỆἩἾἎὅἚểἁἼἋἰἋỽὊἛửบẲМဇᎍಮỆշỮỂẟẺẻẨộẲẺẇዓẟềἮἻὅἘỵỴ࡮ᎰՃỉЈẲཋỂἡὅἛἫἽẐ‫̅ټ‬ẑỆợỦἡὅἛἫἽỉ๫‫ڌ‬ỂẴẇἡὅἛἫἽầ‫ڌ‬ỂỦ᪦ỊẨủẟỂႏẰỮᎥẨλẾềẟộẲẺẇዓẟềỊԉ‫ڌ‬ಏẐനᔺ஭‫ޛ‬ỸỶὅἛỴὅἇὅἨἽẑỉ๫‫ڌ‬ỂẆ‫ޠ࡞ࡉࡦࠨࡦࠕ࠼ࡦࠗ࠙ޟ‬ἛἻἲὉἚἻὅἬἕἚὉἇἕἁἋሁẆඑ‫ޛ‬ỉಏ֥Ể๫‫ڌ‬ẲềẪủộẲẺẇ᪦ờ‫ٻ‬ẨẪ᎚ỉᢒẟ૾ờᎥẮảẺಮ‫܇‬ỂಏẲỮỂẟỤẾẲỞẟộẲẺẇẸẲềẆஇࢸỊᎰՃỆợỦἒὅἋỂẴẇஜဪỂỊẆऒἦἕἑἼỆ៉ủộẲẺầẐ᪦ಏầ‫ݱ‬ẰẦẾẺỉỂẆờạᾀ‫ׅ‬ấᫍẟẲộẴẇẑểỉ٣ầẝụẆʖ‫ٳܭ‬ỂẲẺầᾁࡇ៉ỦẮểểễụộẲẺẇᾁࡇႸờɥ৖ẪỂẨềẆМဇᎍಮẦỤẐợẦẾẺợὲẑểấᙔỜỉᚕᓶử᪬ẨộẲẺẇἁἼἋἰἋ˟ờ໯ʙኳỪụẆʻ‫ׅ‬ờ‫঺ٻ‬ыὲὲМဇᎍಮởắܼଈỉႏಮỉᇰ᫊ầểềờҮᝋႎỂẲẺẇஹ࠰ỉἁἼἋἰἋ˟Ịʻ‫ׅ‬ợụờ୼ỆಏẲỮỂ᪬ẬỦợạᎰՃɟӷӕụࡂࡦ࠼ࡌ࡞‫ޟ‬ᄤ૶‫ޠ‬ኵỮỂᘍẮạể࣬ẟộẴẇଢƚǇƠƯƓǊưƱƏƝƟƍǇƢŵஜ࠰ǋ‫ܯ‬ƠƘƓᫍƍᐲƠǇƢŵႏಮŴദஉƸƲƷǑƏƴᢅƝƠǇƠƨƔᲹᅶƸΨ଑ƴࡅɶƴƋǔ‫׎ٻ‬᭺ᅕᅈƴИᚽƴᘍƖǇƠƨŵᡲଐ‫ٶ‬ƘƷӋਖᎍưŴ‫ދ‬ӨǍЈࡃƳƲኖ᠀ᲛᲛƍǍƦǕˌɥɳǜưƍƨƔǋƠǕǇƤǜŵӋਖǋ଺᧓ǄƲɳƼႏಮƱᅶƷʻ࠰ɟ࠰ƷͤࡍǛᅌᫍƠƯƖǇƠƠƨŵႏಮƴƸӊ࠰ɟ࠰žҾƬƺſǛƝग़ᛠƍƨƩƖƋǓƕƱƏƝƟƍǇƢŵʻ࠰ƸᘍʙƳƲƴӊ࠰ˌɥƴщǛλǕႏಮƴಏƠǜưƍƨƩƚǔǢȫǫȇǣǢƴƠƯᘍƖƨƍƱ࣬ƍǇƢŵʻࢸƱǋǢȫǫȇǣǢƦƠƯžҾƬƺſǛ‫ܯ‬ƠƘƓᫍƍᐲƠǇƢŵʼᜱٟ ဋɶ ፯̮ʼᜱٟ ᓳӳ ဌܱ‫܇‬ƀσӷС˺˟Ɓʋ‫ݱ‬Ʒ‫ܖݱ‬ဃஹ৑ƠǇƢஉଐᲢஉᲣŴଐᲢஉᲣനᔺ஭‫ࠊޛ‬ᇹʋ‫ܖݱ‬ఄƷδᇜƕஹ৑ƠŴМဇᎍಮƱɟደƴ˺ԼƷσӷС˺ǛᘍƍǇƢŵᲮஉᲯஉᲰஉᲱஉᲲஉᲳஉƓᑶᙸᢃѣ˟Ƌơƞƍᅛɡ‫ٲ‬ኛ෬ᅛ૟ᎊ˟உஉஉᲫஉᲬஉᲭஉኗᓶ཮Ǔ૨҄ᅛǯȪǹȞǹ˟ૼବᅔ᝶˟ራЎƻƳᅛǓႆᘍ㧦ක≮ᴺੱ⽷࿅ ┙Ꮉਛᄩ∛㒮੺⼔⠧ੱ଻ஜᣉ⸳ ࠕ࡞ࠞ࠺ࠖࠕዻᨼ㧦ࠕ࡞ࠞ࠺ࠖࠕ ✬㓸ᆔຬ↰ਛ ⟵ାೋ↰ ⍮ሶਛᎹ‫ޥ‬㧞㧜㧤㧙㧜㧜㧞㧝㨀㧱㧸㧲㧭㨄ᄢ੺દ൓ፒ㗅৻ᱞ⬿᧛ጊᏒਃ࠷⮮㧝㧥㧤㧝㧜㧠㧞㧙㧡㧢㧥㧙㧟㧥㧜㧜㧔ઍ㧕㧜㧠㧞㧙㧡㧢㧥㧙㧝㧠㧠㧝ࠕ࡞ࠞ࠺ࠖࠕߩࡎ࡯ࡓࡍ࡯ࠫߢߔ‫ޕ‬JVVRYYYCTECFKCMCKIQEQO㧡