はじめに
このたびは、マルチスポーツコンピュータ CATEYE Q3 をお買い上げいただき、誠にありがとうございます。
Q3 は腕時計型心拍計でありながらサイクロコンピュータとして上級専用品の性能を備え、安全で科学的なトレーニングに活用していただくために作られています。
ケイデンス一体型のスピードセンサーと心拍センサーには、無線 LAN などに使われる周波数 2.4 GHz のデジタル通信技術を採用しています。これにより計測において外部ノイズや混信の影響を受けにくく、信頼性の高いデータを記録・保存することができます。
ご使用の前に本説明書を最後までよくお読みいただき、本器の機能を十分にご理解の上、安全に正しくご使用ください。この説明書は、ご使用の際にいつでも見られるように大切に保管してください。

お願い•• 本書内の警告マークに記載されている内容は、必ずお守りください。
•• 本書の内容の全部、または一部を無断で複写・転載することは禁止します。
•• 本書に記載しているイラストは、製品の改良などにより、製品と合致しない箇所が生じる場合がありますのでご了承ください。
•• 本書の内容は、将来予告なしに変更することがあります。

つづく

JP-1

マニュアルの読み方
ご使用の前に自転車への取付、心拍センサーの使い方、リストウォッチの準備と基本的な使い方を説明しています。
•• 自転車への取付け............................................9 〜 11 ページ•• 心拍センサーの使い方....................................12 ページ•• リストウォッチの準備....................................13 〜 20 ページ•• リストウォッチの基本操作.............................21 〜 22 ページ

時計モード（CLOCK）
時計モードの機能について説明しています。
•• 目覚まし機能....................................................23 ページ

スポーツモード（SPORTS）
本器で計測可能な各種データや機能および操作方法について説明しています。
•• スポーツモードの表示データ.........................27 〜 28 ページ

オプションモード（OPTION）
スポーツモードで利用頻度の高いトレーニング機能（カウントダウン機能とインターバル機能）と HR ターゲットゾーン設定の設定方法について説明しています。
•• トレーニング機能............................................31 〜 34 ページ•• HR ターゲットゾーン設定.............................36 〜 37 ページ

データモード（DATA）
リストウォッチに保存されたファイルの確認や管理方法について説明しています。
•• 保存された計測データを確認したい.............39 〜 44 ページ「ファイルビュー」•• 計測データをパソコンに転送したい.............44 〜 46 ページ「PC リンク」

セットアップモード（SETUP）
リストウォッチの設定変更手順を説明しています。
•• リストウォッチの設定を変更したい.............48 〜 58 ページ

付属 CD-ROM について
付属の CD-ROM には、次の情報が収録されています。
•• クイックスタートマニュアル（PDF ファイル）
自転車への取付やリストウォッチのセットアップ方法を動画をまじえて説明しています。
•• ダウンロードソフト「e-Train Data ™（Windows 版）」
計測データをパソコンに転送して、パソコン上でグラフ表示など各種機能を活用できます（ご利用にはオプション部品「ワイヤレス転送キット」が必要です）。
•• 取扱説明書（PDF ファイル）
本書を PDF ファイル（7 カ国）で確認できます。
本書とあわせてご活用ください。

JP-2

目次
はじめに...........................................1
マニュアルの読み方........................2
正しくご使用いただくために........5
重要事項...........................................6
各部の名称と付属品........................7
リストウォッチ...........................7
付属品..........................................7
画面表示について............................8
自転車への取付け............................9
スピードセンサーとマグネットを取付けます...........9
リストウォッチを取付けます....11
心拍センサーの使い方.................12
心拍センサーを装着する前に....12
心拍センサーの装着................12
リストウォッチの準備.................13
絶縁シートを抜取る................13
リスタート................................13
時刻・日付の設定....................14セットアップモードへの切替え.......................................15
タイヤ周長の入力....................15
計測単位の選択........................17
スポーツモードへの切替え....17
動作テスト................................18
フォーマットとリスタート....20
リストウォッチの基本操作.........21
モードの切替え........................21
バックライト............................22
節電機能...................................22
受信スリープ機能....................22
リストウォッチの節電............22
時計モード（CLOCK）.................23
時計モードの機能....................23

時計モードの表示データ........23
目覚まし機能............................23
スポーツモード（SPORTS）.......24
スポーツモードの機能............24
上段／中段表示データ............24
下段表示データ........................25
計測のスタート／ストップ....25
計測データのリセット操作とファイルの保存....................26
スポーツモードの表示データ....27
ペース機能................................29
ラップ機能................................29
トレーニング機能....................31
HR ターゲットゾーン.............34
オプションモード（OPTION）....35
オプションモードの機能........35
トレーニング機能設定............35
HR ターゲットゾーン設定.....36
データモード（DATA）.................38
データモードの機能................38
ファイルビュー........................39
PC リンク................................44
過去記録...................................46
セットアップモード (SETUP）...48
セットアップモードの機能....48
時刻・日付設定........................49
目覚まし設定............................50
タイヤ設定................................51
センサー ID 照合......................52
計測単位設定............................54
記録間隔設定............................55
総走行距離・時間手入力........56
オートモード設定....................57
サウンド設定............................58

つづく

JP-3

心拍数管理によるトレーニング....59
HR ターゲットゾーンの求め方.......................................59
選手のためのトレーニング....62
HR ターゲットゾーンの使用....63
トラブルと処理............................64
表示上のトラブル....................64
操作上のトラブル....................66
リストウォッチの防水性.............67
水中やアウトドアでのご使用の前に............................67
電池の交換....................................67
リストウォッチ........................68
心拍センサー............................68
スピードセンサー....................68
メンテナンス................................69
交換部品........................................69
画面の流れ....................................70
製品仕様........................................72
ユーザー登録のご案内.................74
保証規定........................................74
索引................................................75

JP-4

正しくご使用いただくために本器を安全に、末永くお使いいただくために次の点を守ってお使いください。

本文中のマークの意味（アラートシンボルマーク）
警告 このマークのついた文章は、安全上および取扱上において大変重要です。必ず守ってください。
注意 人体への影響や物的損傷の程度によって「警告」「注意」を区分しています。
※※

知っておくと便利な機能または補足説明を「※」で記載しています。

画面の色の意味
本書では、画面の表示内容の点滅／点灯表示を次のように表します。
赤色：表示内容の点滅を表します。
黒色／灰色 ：表示内容の点灯を表します。

警告•• ペースメーカーをご使用の方は、絶対にこの製品をお使いにならないでくだ
さい。
•• 使用中はデータに気を取られないで、常に安全を心掛けてください。
•• 電池交換により取り出した電池は、幼児の手の届かないところに置き、正しく処理してください。
万一、飲み込んだときは、すぐに医師と相談してください。
注意•• マグネットとセンサーとの位置関係、取付状態を定期的に点検し、ゆるみがある場合は、しっかりと締付けてください。
•• 炎天下の放置は避けてください。
•• リストウォッチ、心拍センサー、スピードセンサーは分解しないでください。
•• リストウォッチ、心拍センサー、スピードセンサーは落としたり強い衝撃を与えないでください。
•• シンナーやベンジンを使ってのお手入れはしないでください。
•• 装着ベルトや電極パッドで皮膚がかぶれるなどの異常があった場合は、使用を中止してください。
•• 心拍センサーは、無理にねじったり引っ張ったりしないでください。
•• 心拍センサーは、長期間の使用で劣化します。
頻繁に計測ミスが起きる場合は、心拍センサーを交換してください。
•• 液晶の特性として、偏光レンズサングラスでは、画面表示が見えにくくなり
ます。

つづく

JP-5

重要事項
2.4 GHz デジタル無線について
ケイデンス一体型のスピードセンサーと心拍センサーには、無線 LAN などに使われる
周波数 2.4 GHz のデジタル通信技術を採用しています。これにより計測において外部ノイズや混信の影響を受けにくく、従来に比べ信頼性の高いデータを記録・保存することができますが、次のような場所や環境では干渉を受け、正しい計測が行えない場
合があります。
※※ 特にセンサー ID 照合中にはご注意ください。
•• テレビ、パソコン、ラジオ、モーターなどの近くや、自動車、鉄道車両内。
•• 踏切りや線路沿い、テレビの送信所、レーダー基地など。
•• 他のコードレス機器や一部のライトと併用してご利用の場合。

スピードセンサー ID の自動認識について
スピードセンサーは ID を持っており、リストウォッチはこの ID を照合して計測を行います。リストウォッチには、2 つのスピードセンサー ID を登録することができ、事前に登録すると自動で 2 つのスピードセンサーを識別することができます。また、ス
ピードセンサー ID にはタイヤ周長が設定されるため、従来機種で必須であった手動での周長切替えは必要なくなりました。
※※ 画面には、センサーアイコン（ 、 ）で認識中のスピードセンサーを表示します。

自動認識の流れリストウォッチの節電機能によって時計モードへ移行し、その後スポーツモードへ戻ったとき、以下の流れでスピードセンサー ID の自動認識が行なわれます。
111リストウォッチはスピードセンサー ID-1 からのセンサー信号をサーチします。

222ID-1 からのセンサー信号を受信するとセンサーアイコン

が点灯し、計測を開始します。
ID-1 からのセンサー信号を受信できない場合は、ID-2 のセンサー信号をサーチします。
333リストウォッチが ID-2 からのセンサー信号を受信すると画面のセンサーアイコンが点灯し、計測を開始します。
ID-2 からのセンサー信号を受信できない場合は、再び ID-1 のセンサー信号を
サーチします。
通信障害など、何らかの理由で一度同期に失敗しても上記の流れで同期を繰返しま
すが、この場合は、認識に時間がかかります。
※※ 5 分間経過してもスピードセンサーからの信号を受信できない場合は、節電機能が働き、時計モードに切替わります。

手動での ID 切替
セットアップモードの「タイヤ設定」でスピードセンサー ID を手動で強制的に切替えることができます。次のような場合に活用してください。
•• 登録した 2 つのスピードセンサーが近くにあり、双方からセンサー信号が発信中で任意のセンサー信号を認識させられないとき。
•• 早急にスピードセンサー ID を切替えたいとき。
※※ 手動でスピードセンサー ID の切替えを行った場合、スポーツモードに戻った時
点で切替えたスピードセンサー ID のみをサーチし続けます。センサー信号を受信できない場合は、5 分後に節電機能が働き、時計モードに切替わります。その後、スポーツモードへ戻ると自動認識の手順で、サーチを行ないます。

JP-6

各部の名称と付属品
リストウォッチ
モード 1 ／＋ボタン※（MODE1）

メニュー／決定ボタン（MENU）

スタート／ストップ／
セレクトボタン（SSS）

モード 2 ／ーボタン※（MODE2）

ラップボタン（LAP）※※MODE1 または MODE2 の長押しでバックライトが点灯します。
（セットアップモード時を除く）
バッテリーカバー
製品シリアル番号

ベルト

付属品

ホイールマグネット
ケイデンスマグネット

ブラケット

スピードセンサー（SPEED/CADENCE）

CD-ROM

心拍センサー

ナイロンタイ（7 本）

装着ベルト

本書

※※CD-ROM の収録内容については 2 ページをご覧ください。
つづく

JP-7

画面表示について
速度ペースアロー（上段）
走行速度が平均速度よリ速い（ ）か遅い（ ）かを表します。
上段データ表示部
上段選択モード表示アイコン
現在、上段データ表示部に表示している計測データを示します。
下段選択モード表示アイコン・単位
現在、下段データ表示部に表示しているデータと合わせて表示します。
下段データ表示部
心拍数ペースアロー（中段）
心拍数が平均心拍数を上回る（ ）か下回る（ ）かを表します。
アイコン

km/h mph

bpm
AM PM
LAP

%

内容説明
センサーアイコン
同期中の速度センサーを表示します。
速度単位
計測中（走行時間カウント中）に点滅します。
目覚まし
目覚ましが ON のときに点灯します。
速度センサー信号
速度センサー信号の受信状態（22 ページ）を知らせます。
心拍センサー信号
心拍センサー信号の受信状態（22 ページ）を知らせます。
HR ターゲットゾーン
HR ターゲットゾーンが ON のときに点灯、ゾーンを外れたときに点滅します。
電池アラーム
リストウォッチの電池交換時期に点灯します。
心拍数単位
午前・午後表示（12 時表示の時に点灯）
ラップ表示
ラップデータを表示中に点灯します。
オートモードオートモード機能が ON のときに点灯します。
ゾーン、メモリポイント使用率
アラーム
サウンド設定の HR ゾーンサウンドが ON のときに点灯します。

ボタンナビ
リストウォッチのセットアップ時または、設定画面において、操作可能なボタンを知らせます。

JP-8

MODE1
SSS

MODE2

自転車への取付け

1 スピードセンサーとマグネットを取付けます

ホイールマグネット

スピードセンサー

SP

EE

�
CA

DE

D

NC

E

ケイデンスマグネット
スピードセンサー

1-11 スピードセンサーを仮止めします
上図を参考に左チェーンステーにスピードセンサーを垂直に取付け、ナイロンタイで
仮止めします。
※※ここでは、ナイロンタイを完全に締付けないでください。ナイロンタイは、一旦締付けると引抜くことはできません。

SP

EE

ナイロンタイ

D

左チェーン
ステー

1-21 マグネットを取付けます
11

111ス ピ ー ド セ ン サ ー の SPEED 側 とセンサー部を右図の位置まで回転させ31CADENCE 側固定ネジて傾けます。
222SPEED 側のセンサーゾーンに対面す センサーゾーン
�るようにスポークにホイールマグネッ
トを仮止めします。
333CADENCE 側のセンサーゾーンに対面するようにクランク内側にケイデンスマグ
ネットをナイロンタイで仮止めします。

SP

CA

DE

※※スピードセンサーが 2 つのマグネットとの関係（手順 2、3 の両方）を確保できない場合は、スピードセンサーを前後方向に動かし、確保できる位置に移動させます。スピードセンサーの移動後は、
必ず 2 つのマグネットがセンサーゾー
ンと対面になるように調整します。

ご使用の前にホイール
マグネット

CADENCE 側の両方の固定ネジを緩め、

EE

D

NC

E

センサーゾーン

21SPEED 側固定ネジ
31 ケイデンス
マグネット

ナイロンタイ
つづく

JP-9

444調整後、スピードセンサーのナイロンタイをしっかりと締付け固定します。

1-31 マグネットとの隙間を調節します

111ホイールマグネットとスピードセンサー

約 3 mmの SPEED 側の隙間が約 3 mm になるよう調節します。調節後、SPEED 側固SPEED
定ネジを締付けます。
CADENCE
222ケ イ デ ン ス マ グ ネ ッ ト と ス ピ ー ド セン サ ー の CADENCE 側 の 隙 間 が 約 3
ホイール
mm に な る よ う 調 節 し ま す。 調 節 後、
マグネット
CADENCE 側固定ネジを締付けます。
約 3 mm※※スチールシャフトのペダルを使用している場合、ケイデンスマグネットはペダルの先端に磁力で固定できます。この場合 ケイデンスマグネット
は、マグネットの粘着テープを除去してください。

1-41 各部を固定します
次の部品がしっかりと固定されていることを確認します。
スピードセンサーのナイロンタイ
スピードセンサーの SPEED 側固定ネジ、
CADENCE 側固定ネジ
ホイールマグネット
ケイデンスマグネットのナイロンタイ

ご使用の前にJP-10

余分なナイロンタイは
はさみでカットします。

2 リストウォッチを取付けます

リストウォッチは、ブラケットを使用してハンドルバーに取付けます。
111ブラケットの取付方向を確認してハンドルバーに取付けます。
ブラケットはハンドルバーのサイズに合わせて取付け、ナイロンタイ
でしっかりと固定します。
ブラケット

ナイロンタイ

前

1

ブラケット

ハンドルバー
ナイロンタイ2

標準ハンドルバー前オーバーサイズバー
前ハンドルバー
余分なナイロンタイは
はさみでカットします。

※※ ナイロンタイはハンドルバーに取付ける前にブラケットに通してください。

222リストウォッチをブラケットに巻付けます。

リストウォッチは走行中ずれないようにベルトでしっかりと締付けてください。
リストウォッチ

前ハンドルバー

ベルト

つづく

JP-11

心拍センサーの使い方
心拍計測は胸部に心拍センサーを装着して行います。

心拍センサーを装着する前に警告 ペースメーカーをご使用の方は、絶対にこの製品をお使いにならな
いでください。
•• 計測ミスをなくすため、電極パッドに水または心電計用の電解質クリームを塗ることをお勧めします。
•• 皮膚の弱い方などは、薄いシャツの上から電極パッドのラバー部分を水で濡らして装着できます。
•• 胸毛が計測を妨害することもあります。
心拍センサー
装着ベルト

心拍センサーの装着

111心拍センサーの孔に装着ベルトのフックを差込み、「パチン」と音がするまで押し込みます。

222心拍センサー、装着ベルトを体に巻付け、胸回り（アンダーバスト）に合わせて装着ベルトの長さを調節します。きつく締めすぎると計測中、苦痛を感じることがあります。
333心拍センサーのもう一方の孔に装着ベルトのフックを差込み、「パチン」と音がするまで押し込みます。
444取外しの際は、心拍センサーの孔付近とフックを持ち、お互いをねじるようにして外します。
心拍センサーフック

電極パッド※※必ず、電極パッドのラバー部分が身体に密着するようにしてください。
※※皮膚が乾燥している場合、またはシャツの上から装着した場合では計測ミスが起こることがあります。
このような場合は、電極パッドのラバー部分を水で濡らしてご利用ください。

JP-12

リストウォッチの準備
ご使用の前にリストウォッチのセットアップが必要です。
バッテリーカバー

絶縁シートを抜取る
初めてご使用の際は、電池下の絶縁シー
トを取除きます。
1 リストウォッチのバッテリーカバーをコインなどで開けます。
2 内部カバーをコインなどで開位置まで回して外し、電池下の絶縁シートを取除きます。
※※ 内部カバーは回し過ぎないでください。
ツメが破損します。
3 電池を元に戻し、内部カバーを閉位置まで回します。このとき、内部カバーの凹部がピンを向いていることと、2つのツメが固定されていることを確認してください。
4 内部カバーの横にある AC ボタンを先
端の細いもので押します。
5 リストウォッチの溝に O リングが取付けられていることを確認して、バッ
テリーカバーをしっかり閉めます。

開ける
閉める
開位置

内部カバー

CR2430
ピン

ツメ
閉位置
凹部

絶縁シート
ピン
O リング

AC ボタン

1 リスタート

初めてのご使用または電池交換後は、リストウォッチを安定に動作させるた
めリスタートを行います。
※※工場出荷時はリストウォッチと各センサーの ID が照合されています。

111リストウォッチの MENU、SSS、MODE1、MODE2 を同時に約 4 秒間
長押しします。
「FACTORY DEFAULT」が表示されます。
MENU
SSS

MODE1
（同時押し）
MODE2※※「FACTORY DEFAULT」が表示されない場合は、ボタン操作が正しく行われていません。再度 4 つのボタンを表示が変わるまで押し続けてください。

222「NO」を選択します。

画面に「NO」が表示されていることを確認し、SSSで確定します。
画面のバックライトが点灯してブザーが鳴り、時刻・
日付設定に切替ります。
続けて次項「時刻・日付の設定」を行います。

YES ↔ NO :

MODE1
（または）
MODE2

確定 :

リスタート

SSS

つづく

JP-13

フォーマット※※MODE1 または MODE2 で「YES」を選択するとフォーマットになります。フォーマットでは、すべてのデータが消去されるため、ここでは「NO」を選択してリスタート操作を行ってください。
フォーマットとリスタートの違いについては 20
ページ「フォーマットとリスタート」をご覧ください。
※※「リスタート」から「時刻・日付の設定」の間で 3 分間操作を中断するとリスタート操作が中止され、時計画面に変わります。この場合、もう一度 4 つのボタンを同時に押して、リスタートをやり直してください。

2 時刻・日付の設定

現在の時刻と日付を設定します。
※※数値入力では、MODE1、MODE2 を長押しすると早送りできます。
111時刻の表示形式を選択します。
表示形式「24h（24 時表示）」、「12h（12 時表示）」を
MODE1、MODE2 で選択し、SSS で確定します。

24h ↔ 12h :

MODE1
（または）
MODE2

確定 :

SSS

222「時」、「分」を入力します。

「時」を MODE1、MODE2 で入力し、SSS で確定します。その後、「分」を同様に入力します。
数値増減 :

MODE1
（または）
MODE2

確定 :

時

SSS

分

333年月日の表示順を選択します。

表示順は MODE1 または MODE2 で「YY1MM1DD（年月日）」、「DD1MM1YY（日月年）」、「MM1DD1YY（月日年）」から選択し、SSS で確定します。
表示切替 :

MODE1
（または）
MODE2

確定 :

SSS

表示順

444「年」、「月」、「日」を入力します。

手順 1 で選択した順にそれぞれ MODE1、MODE2 で入力し、SSS で確定します。「年」は西暦下二桁を入力します。
数値増減 :

MODE1
（または）
MODE2

確定 :

SSS

555時刻・日付の設定後、MENU を押すとリスタートが完了して時計モードへ移行します。
時計モードへ（セットアップ完了）:

JP-14

MENU

年月日

3 セットアップモードへの切替え

時計モードからセットアップモードに切替え、タイヤ周長と計測単位の設定を行います。
111時計モードから MENU を長押しして画面に.
「SETUP MENU」を表示させます。
自動的に「CLOCK DATE」に切替ります。
モード切替 :

MENU

（長押し）

※※セットアップモードで 3 分間操作を中断すると時計モードに戻ります。
このとき変更内容は反映されません。

4 タイヤ周長の入力

セットアップモード「タイヤ設定」で、ご使用になる自転車のタイヤ周長（タイヤの外周長さ）を （センサー 1）にミリ単位で入力します。
※※タイヤ周長については、次ページ「タイヤ周長について」をご覧ください。
※※数値入力では、MODE1、MODE2 を長押しすると早送りできます。
111MODE1 を 2 回押して「TIRE」に切替え、SSS で確定します。
画面切替 :

222

MODE1
（または）
MODE2

確定：

SSS

と「S/ID:1」が点滅していることを確認し、SSSで確定します。
センサー 1 の周長サイズを変更します。
↔

:

MODE1
（または）
MODE2

確定：

SSS

333タイヤ周長の下二桁を MODE1、MODE2 で入力し、SSS で桁移動します。
その後、上二桁を同様に入力します。
数値増減 :

MODE1
（または）
MODE2

桁移動：

SSS

444MENU を押すとタイヤ周長が確定され、セットアップモード「TIRE」に戻ります。
設定完了 :MENU※※ （センサー 2）を活用する場合は、「リストウォッチの準備」が完了した後、セットアップモード「センサー ID 照合」（52 ページ）を参照し、センサー 2 のタイヤ周長を設定してください。
つづく

JP-15

タイヤ周長について
タイヤ周長は、下のタイヤ周長ガイドから、自転車のタイヤサイズを基に周長 (L) を見つける方法と、自転
車のタイヤ周長 (L) を実測して求める方法があります。

L mm

自転車のタイヤ周長 (L) を実測して求める
タイヤの空気圧を適正にし、荷重をかけた状態で、バルブなどの目印になるものを基準にしてタイヤを 1 回転させ、路面の寸法を測ります。
※※目安として、下のタイヤ周長ガイドをご利用ください。
タイヤ周長ガイド
ETRTO

タイヤ
サイズ

L
(mm)

47-203 12 x 1.75
935
54-203 12 x 1.95
940
40-254 14 x 1.50 1020
47-254 14 x 1.75 1055
40-305 16 x 1.50 1185
47-305 16 x 1.75 1195
54-305 16 x 2.00 1245
28-349 16 x 1-1/8 1290
37-349 16 x 1-3/8 1300
17 x
32-3691340
1-1/4(369)40-355 18 x 1.50 1340
47-355 18 x 1.75 1350
32-406 20 x 1.25 1450
35-406 20 x 1.35 1460
40-406 20 x 1.50 1490
47-406 20 x 1.75 1515
50-406 20 x 1.95 1565
28-451 20 x 1-1/8 1545
37-451 20 x 1-3/8 1615
37-501 22 x 1-3/8 1770
40-501 22 x 1-1/2 1785
47-507 24 x 1.75 1890
50-507 24 x 2.00 1925
54-507 24 x 2.125 1965
25-520 24 x 1(520) 1753
24 x 3/4
1785
Tubular28-540 24 x 1-1/8 1795
32-540 24 x 1-1/4 1905
25-559 26 x 1(559) 1913

JP-16

ETRTO

タイヤ
サイズ

L
(mm)

32-559 26 x 1.25 1950
37-559 26 x 1.40 2005
40-559 26 x 1.50 201047-559 26 x 1.75 2023
50-559 26 x 1.95 2050
54-559 26 x 2.10 2068
57-559 26 x 2.125 2070
58-559 26 x 2.35 2083
75-559 26 x 3.00 2170
28-590 26 x 1-1/8 1970
37-590 26 x 1-3/8 2068
37-584 26 x 1-1/2 2100
650C
Tubular
1920
26 x 7/8
20-571 650 x 20C 1938
23-571 650 x 23C 1944
650 x 25C
25-571
1952
26 x 1(571)
40-590 650 x 38A 2125
40-584 650 x 38B 2105
25-630 27 x 1(630) 2145
28-630 27 x 1-1/8 2155
32-630 27 x 1-1/4 2161
37-630 27 x 1-3/8 2169
18-622 700 x 18C 2070
19-622 700 x 19C 2080
20-622 700 x 20C 2086
23-622 700 x 23C 2096
25-622 700 x 25C 2105
28-622 700 x 28C 2136

タイヤ
サイズ

L
(mm)

30-622 700 x 30C
32-622 700 x 32C
700C
Tubular35-622 700 x 35C
38-622 700 x 38C
40-622 700 x 40C
42-622 700 x 42C
44-622 700 x 44C
45-622 700 x 45C
47-622 700 x 47C
54-622 29 x 2.1
60-622 29 x 2.3

2146
2155

ETRTO

2130
2168
2180
2200
2224
2235
2242
2268
2288
2326

5 計測単位の選択

速度単位を選択します。
111MODE1 を 2 回押して「UNITS」に切替え、SSS で確定します。
画面切替 :

MODE1
（または）
MODE2

確定：

SSS

222速度単位を MODE1、MODE2 で選択し、SSS で確定

速度単位

します。

km/h ↔ mph :

MODE1
（または）
MODE2

確定：

SSS

333MENU を押すと計測単位が確定され、セットアップ

モード「UNITS」に戻ります。
以上で設定は完了です。もう一度、MENU を押して時計モード画面に切替えてください。
モードトップへ／モード切替 :MENU

6 スポーツモードへの切替え

時計モードからスポーツモードに切替え、スピードセンサー、心拍センサーの動作テストを行ないます。
111時計モードから MENU を押して画面に.
「SPORTS MENU」を表示させます。
自動的に計測画面に切替ります。
モード切替 :

MENU

つづく

JP-17

7 動作テスト※※スポーツモードに切替えたときリストウォッチがセンサーを照合するた
め、画面の表示までに最大数十秒遅延する場合があります。
※※計測画面のまたはが消灯しているときは、MODE1 または MODE2を押してアイコンを点灯させてください。

スピードセンサー（SPEED 側）

111自転車の後輪を浮かせた状態でタイヤを回します。
222画面に速度が表示されると正常です。
スピードセンサー（CADENCE 側）

111自転車のクランクを回転させます。
222画面にケイデンスが表示されると正常です。
心拍センサー

111心拍センサーを装着（12 ページ）します。
222画面に心拍数が表示されると正常です。
※※心拍センサーは身体に装着していなくても、両方の電極パッドを親指でさすることで心拍信号を発信します。正確な心拍計測には使用できませんが、リストウォッチとの通信確認やセンサー ID 照合を行う場
合の簡易方法として活用できます。

電極パッド

JP-18

重 要 速度、ケイデンス、心拍数が表示されないときは、次の場合が考えられます。

速度、ケイデンスが表示されない
チェック項目は点灯していますか？

対処方法の消灯時は受信できません。MODE1 または MODE2 を押して受信スリープ（22 ページ）を解除してください。

速度（ケイデンス）センサーとマ 自転車への取付け（9 ページ）を参照し、速度（ケイデンス）セン
グネットの距離が離れすぎていま サーとマグネットの位置を正しく調整します。
せんか？
速度（ケイデンス）センサーのセ
ンサーゾーンとマグネットの中心がずれていませんか？
節電機能が働き時計モードになっ MENU を押してスポーツモードに切替えてください。
ていませんか？
状況によって無線状態の関係で表 しばらくホイールをまわし続けて速度信号が入らないか確認してく示が遅れる場合があります。
ださい。
フォーマットを行いませんでした 初めてお使いの場合、工場出荷時にセンサー ID が照合されていまか？
す。フォーマットを行うことでセンサー ID が初期化されました。
セットアップモード「センサー ID 照合」（52 ページ）をご覧になり、スピードセンサーのセンサー ID を照合してください。

心拍数が表示されない
チェック項目は点灯していますか？

対処方法
消灯時は受信できません。MODE1 または MODE2 を押して受信スリープ（22 ページ）を解除してください。

節電機能が働き時計モードになっ MENU を押してスポーツモードに切替えてください。
ていませんか？
電極パッドが身体から離れていま 心拍センサーは電極パッドが身体に密着するように装着してください。
せんか？
肌が乾燥していませんか？
（特に冬期）

心拍センサーの電極パッドを少し湿らせます。

心拍センサーは正しく装着されて 心拍センサーの装着（12 ページ）に従い、正しい位置に装着します。
いますか？
フォーマットを行いませんでした 初めてお使いの場合、工場出荷時にセンサー ID が照合されていまか？
す。フォーマットを行うことでセンサー ID が初期化されました。
セットアップモード「センサー ID 照合」（52 ページ）をご覧になり、心拍センサーのセンサー ID を照合してください。

つづく

JP-19

フォーマットとリスタート
リストウォッチのセットアップ方法にはフォーマットとリスタートの 2 通りがあります。状況に応じて使い分けてください。
フォーマット：すべての計測データを消去して、設定値を初期化するときに行います。
リスタート ：初めてお使いになる前や電池交換後、異常表示のときに行ないます。
※※リスタートでは、以下のデータが保持されます。
SPORTS MENU

日付

OPTION MENU

HR ターゲットゾーンの設定

スポーツメニューオプションメニュー• 保存したファイルデータ• 走行データ• ログデータ

DATA MENU

データメニュー

SETUP MENU

セットアップメニュー• 目覚まし設定• タイヤ周長・選択センサー• センサー ID• 計測単位• 記録間隔• オートモード• トレーニング機能• サウンド設定

フォーマットとリスタートの流れ
フォーマットとリスタートの手順は、以下の通りです。
リスタートの場合

フォーマットの場合リスタート操作（13 ページ）

フォーマット操作（13 ページ）

時刻・日付の設定（14 ページ） 時刻・日付の設定（14 ページ）※※リスタートを行った日付が初期表示されます。

タイヤ周長の入力（15 ページ）

計測単位の選択（17 ページ）

時計モード※※フォーマットは、「時刻・日付」の後、「タイヤ周長」「計測単位」と順次設定が行えます。各設定手順は参照ページと同様です。
設定完了後は、必ずセットアップモード「センサー ID 照合」（52 ページ）で ID 照合を行なってください。

JP-20

リストウォッチの基本操作
モードの切替え
リストウォッチには、4 種類の表示モードとセットアップモードがあります。
MENU を押すごとに「CLOCK MENU」、「SPORTS MENU」、「OPTION MENU」、「DATA MENU」の順に切替ります。目的の画面を表示すると自動的にそのモード画面に移行します。

時計モード（23 ページ）
通常の時計表示です。
目覚まし設定が行えます。

MENU※※時計モードまたはスポーツモードで、MENUを長押しすると「SETUP MENU」に切替ります。

（長押し）
MENU

元のモード画面へ

セットアップモード（48 ページ）
リストウォッチの各種設定を行うときに使用します。

スポーツモード（24 ページ）
サイクロコンピュータや心拍計として使用する計測画面です。

オプションモード（35 ページ）
トレーニング機能や HR ゾーンの設定を行うときに使用します。

データモード（38 ページ）
保存データの確認やパソコンにデータを取り込むときに使用し
ます。

つづく

JP-21

バックライト
MODE1 または MODE2 を長押しすると、画面の照明が

MODE1

（または）
約 3 秒間点灯します（セットアップモードを除く）。
MODE2※※照明の点灯中に、いずれかのボタンを押すとさらに約 （長押し）3 秒間点灯時間が延長されます。

節電機能
受信スリープ機能
リストウォッチはバッテリーの消耗を抑えるためスピードセンサーや心拍センサーからの信号が 5 分間途絶えると、センサーごとに受信スリープ状態になります。受信
スリープ状態ではセンサー信号を受信できません。計測を再スタートするときは MODE1 または MODE2 を押して受信スリープを解除してください。
各センサーの受信状態は、センサー信号アイコンと数値の「---」表示で確認できます。
••（点滅）：信号受信中••（点灯）：信号待機中••（消灯）：受信スリープ、「---」を表示します※※受信スリープは、スピードセンサーと心拍センサーで個別に行われます。そのため、心拍センサーを装着したまま自転車を 5 分以上停止するとスピードセンサー
だけが受信スリープになります。この状態で走行を再開すると心拍数は計測できますが、速度計測されませんのでご注意ください。
※※スピードセンサーもしくは心拍センサーのいずれか片方が受信スリープ状態のときは、スポーツモード画面のままですが、両センサーが受信スリープ状態になるとリストウォッチの節電機能が働きます。

速度センサー
信号アイコン

スピードセンサーの受信スリープで「---」を表示
心拍センサー
信号アイコン

心拍センサーの受信スリープで「---」を表示

リストウォッチの節電リストウォッチは、スピードセンサー、心拍センサー両方からの無信号状態が約 5 分間続くと、自動的に時計モードに切替ります。
スポーツモードに戻り、計測を継続するには MENU を押します。詳しくは 21 ページ「モードの切替」をご覧ください。
※※節電機能が働いてもリセットされていないデータはリ
ストウォッチにそのまま保持されます。

JP-22

時計モード

時計モード（CLOCK）
時計モードの切替え
MENU を数回押して画面に「CLOCK MENU」を表示させると、自動的に時計モードに切替ります。
※※他のモードを表示していても節電状態になると自動的に時計モードに切替ります。詳しくは 22 ページ「節電機能」
をご覧ください。

時計モードの機能
時刻、日付、曜日を表示します。

時計モードの表示データ
曜日を表示します。
時刻を 12 時表示または 24 時表示で表示します。
日付を表示します。

※※時刻や日付の設定はセットアップモード「時刻・日付設定」（49 ページ）をご覧ください。
目覚ましアイコン

現在時刻が任意の設定時刻に達すると、アラーム音で通知します。設定時刻になると、どのモードを表示していても時計モードに切替り、20 秒間、アラーム音が鳴ります。リスト
ウォッチのいずれかのボタンを押すとアラームは停止します。
※※ 目覚ましの ON/OFF は、時計モードから MODE1 の
3 秒長押しで設定できます。
目覚まし ON/OFFが点灯します。
目覚ましが ON のとき画面に
MODE1※※ 目覚ましの時刻設定はセットアップモード「目覚まし設（3 秒長押し）定」（50 ページ）をご覧ください。

つづく

JP-23

時計モード

目覚まし機能スポーツモード（SPORTS）
スポーツモードの切替え
MENU を数回押して画面に「SPORTS MENU」を表示させると、自動的にスポーツモードに切替ります。

スポーツモードの機能
スポーツモードはサイクロコンピュータや心拍計の機能を使って計測を行う
モードです。画面には心拍数や速度、ケイデンスなど 4 種類の異なるデータが表示されます。このデータは MODE1、MODE2 を押すことで切替えることができます。
表示データの内容は以下の通りです。
※※ 計測は他のモードに切替えても継続されます。

上段／中段表示データ (MODE1 で切替え）
上段：自転車の速度関連データを表示します。
中段（左）：心拍数関連のデータを表示します。
中段（右）：ケイデンス関連のデータを表示します。

MODE1 で切替え
MODE1

平均速度

走行速度
MODE1

最高速度
MODE1

心拍数／ケイデンス 平均心拍数／平均ケイデンス 最大心拍数／最高ケイデンス

スポーツモード
JP-24

下段表示データ (MODE2 で切替え）
その他の走行データを表示します。

オプションモード
トレーニング機能設定画面へ（35 ページ）
ショートカット※2
計測停止時

MODE2

（3 秒長押し）MODE2 で切替え

MODE2

走行時間

MODE2

トレーニング機能※1

走行距離

MODE2

MODE2

時刻

MODE2

消費カロリー

MODE2

ラップタイマー※ 1 トレーニング機能には、カウントダウン距離、カウントダウン時間、インター
バルのいずれかが表示されます。詳しくは 31 ページ「トレーニング機能（カウントダウン機能とインターバル機能）」をご覧ください。
※ 2 トレーニング機能表示で計測が停止しているときは、ショートカット（MODE2 の 3 秒長押し）でセットアップモード「トレーニング機能設定」（35 ページ）に移行します。

初期設定では、自転車の動きに合わせて自動で計測をスター
ト／ストップするオートモード機能が ON になっています。
オートモードの ON/OFF で自動計測とマニュアル計測を切替えます。詳しくはセットアップモード「オートモード設定」（57 ページ）をご覧ください。
最高速度、最大心拍数、最高ケイデンスは計測のスタート／
ストップに関わらず更新されます。
※※本器を心拍計として使用する場合は、マニュアル計測の
SSS 操作で計測をスタート／ストップしてください。
オートモードを ON にすると計測をスタートできません。

オートモード（自動計測）

AT アイコンオートモードが ON のとき画面にが点灯します。このときリストウォッ
チは、車輪の回転を検知して自動的に計測をスタート／ストップします。
※※ やが消灯した受信スリープ状態では、センサー信号を受信しない
ため、自転車が動き出しても計測がスタートしません。休憩後の走行時などにご注意ください。受信スリープを解除するには、MODE1 またはMODE2 を押してセンサーアイコンを点灯させます。詳しくは 22 ページ「受信スリープ機能」をご覧ください。
つづく

JP-25

スポーツモード

計測のスタート／ストップ
計測中は km/h [mph] が点滅します。

マニュアル計測
オートモードが OFF のとき（
スタート／ストップします。

が消灯のとき）は、SSS の操作で計測をストップリマインダー
ストップリマインダーとは、マニュアル計測中に自転車が 90 秒間停止すると、計測の止め忘れと判断して、計測停止をうながす機能です。
走行時間カウント中にスピード／ケイデンスセンサーからの無信号状態が 90 秒間続くと、アラームが鳴り画面に「STOP」が表示されます。このアラートは 90 秒ごとストップに 3 回まで繰返し表示され、センサー信号を検知するとリマインダー
停止します。
※※計測の止め忘れはライドの途中休憩やレース終了後などに起こりがちです。
信号などですぐに動き出すような場合や、本器を心拍計として使用する場
合は無視してください。
※※この機能は無効にすることができません。

計測データのリセット操作とファイルの保存

MODE1

スポーツモード

スポーツモードの各画面 ( トレーニング機能のインターバル SSSを除く ) で SSS と MODE1 または MODE2 を同時に押すと（同時押し）
計測データおよびインターバル、ラップデータを 0 に戻す
またはことができます。
また、リセット操作を行うと計測データと共に、記録間隔設 SSS
MODE2
定のタイミングで記録したポイントデータがファイルとして（同時押し）
自動的に保存されます。保存データの確認や消去についてはデータモード「ファイルビュー」（39 ページ）をご覧ください。
※※リセット操作直後の約 2 秒間は画面表示が停止しますが、この間の計測は正常に行われます。
※※リセット操作後、カウントダウン距離、カウントダウン時間、インターバル
は設定値に戻ります。
※※LAP を押した直後の 5 秒間は、リセット操作を行えません。
※※リストウォッチの記憶容量には制限があり、容量を超えると記録できません。
詳しくはデータモード「ファイルビュー」（39 ページ）をご覧ください。
※※トレーニング機能のインターバル (INT) を表示中にリセット操作を行うと、インターバルの計測データのみがリセットされます。
詳しくは 31 ページ「トレーニング機能（カウントダウン機能とインターバル機能）」をご覧ください。

JP-26

スポーツモードの表示データ（上段・中段）
MODE1 で切替え
走行速度

現時点の走行速度をリアルタイムで表示します。1 秒ごとに更新します。

心拍数

現時点の心拍数をリアルタイムで表示します。1 秒ごとに更新します。

ケイデンス

現時点のペダル回転数（回 / 分）を表示します。1 秒ごとに更新します。

平均速度 ※1

計測開始から現時点までの平均速度を表示します。

平均心拍数 ※1 ※2

MODE1

平均ケイデンス※1 ※3

最高速度 ※4
最大心拍数

計測開始から現時点までの平均心拍数を表示します。
心拍計測をしていない時間は平均値に反映しません。
計測開始から現時点までの平均ケイデンス
を表示します。
ペダリングを停止している時間は平均値に反映しません。
現時点までの最高速度を表示します。

※4

現時点までの最大心拍数を表示します。

※1 各平均値は走行時間 ( TM ) が 100 時間を超えると「E」を表示して計測できなくなります。
リセット操作（26 ページ）を行ってください。また平均速度は走行距離 (DST) が 10000km [mile] を超えても同様になります。
※2 従来の機器では、計測中に心拍センサーが外れると時間の経過と共に平均値は低下していました。本器では、途中で心拍センサーが外れると、その時点で平均値の計算をストップし、
もう一度心拍センサーを装着すると計算を再開します。これにより心拍センサーを装着している間の実質的な平均値を得ることができます。
※3 本器はペダリングを停止している時間を除いて平均値の計算を行います。これにより計測
時間全体で計算を行う従来の機種とは異なり、実質的な平均値を得ることができます。
※4 各最高値は計測のスタート／ストップにかかわらず更新します。

つづく

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スポーツモード

最高ケイデンス ※4 現時点までの最高ケイデンスを表示します。

スポーツモードの表示データ（下段）MODE2 で切替え
TM

走行時間

DST

走行距離

計測開始から現時点までの経過時間を
1/10 秒まで表示します。99:59’59” を越えると 00’00”0 から繰返します。
計測開始から現時点までの走行距離を表示
します。

MODE2

トレーニング機能（31 ページ）
カウントダウン距離、カウントダウ
ン時間、インターバルの中から選択
した、いずれか 1 つが表示されます。

C1D1 DST

カウントダウン
距離（3 秒長押し） ショートカット
MODE2（計測停止時）※5

設定距離までのカウントダウンを行い、残りの距離を表示します。

またはC1D1 TM

カウントダウン
時間または設定時間までのカウントダウンを行い、残りの時間を表示します。

設定時間（インターバルタイム）までのカウ
ントダウンを行い、到達後は自動的にリカバ
インターバル
リータイムとしてカウントアップを始めます。
（インターバルタイム LAP を押すことで再びインターバルタイム／リカバリータイム） が作動し、高強度運動と低強度運動を繰り返すことができます。

INT

LAP

前ポイント（LAP 01 は計測開始）からの走行時間をリアルタイムで表示します。

CAL

消費カロリー

計測開始から現時点までの消費カロリーを
心拍数を基に推定して表示します。

時刻

現在時刻を 24 時表示または 12 時表示で表示します。

スポーツモード

ラップタイマー

※5 計測が停止しているときは、ショートカット（MODE2 の 3 秒長押し）でセットアップモー
ド「トレーニング機能設定」（35 ページ）に移行します。

JP-28

ペース機能スポーツモードでは、走行速度、心拍数の 2 種類のペース 走行速度
アローが表示されます。
現在の走行速度（心拍数）が平均速度（平均心拍数）を上回
るか下回るかを矢印のアイコンで表示します。
：現在値が平均値を上回っている。
：現在値が平均値を下回っている。
：現在値が平均値と同じである。
心拍数
消灯 ：現在値が“0”である。

ラップ機能
スポーツモードで計測中、LAP を押すと、ポイント間の計測データ（区間平均速度／区間最高速度、区間平均心拍数／区間最大心拍数、ラップタイム／スプ
リットタイム）を最大 99 ポイント※まで記録できます。
記録直後は、図の順にラップ情報を表示し、元の画面に戻ります。
※※ラップの最大記録数はファイルの使用状況により減少します。
詳しくは、39 ページ「リストウォッチの容量制限」をご覧ください。
ラップ情報
区間平均速度

区間最高速度ラップナンバー

元の画面

2.5 秒

LAP

ラップタイム
区間平均心拍数

区間平均速度
区間平均心拍数
ラップナンバー
ラップタイム2.5 秒

スプリットタイム
区間最大心拍数

前ポイント（LAP 01 は計測開始）から現在のポイント間の速度と心拍数の平均値を表示します。
現在、表示中のラップナンバーを表示します。
※ 総ラップ数が 99 ポイント以上になると「--」を表示し、記録できません。
前ポイント（LAP 01 は計測開始）から現在のポイント間の所要時間を表示します。

スプリットタイム 計測開始から現在のポイントまでの経過時間を表示します。
区間最高速度
区間最大心拍数

前ポイント（LAP 01 は計測開始）から現在のポイント間の速度と心拍数の最大値を表示します。
つづく

JP-29

スポーツモード

スポーツモードの各画面

ラップタイムとスプリットタイム
ラップタイムとは、LAP が押されたポイント 計測開始
LAP
LAP
TM
から次に押されるまでのポイント間の経過時
ラップ1 ラップ2
間を表します。
スプリットタイムとは、計測開始から LAP が
スプリットタイム1
押されたポイントまでのトータルの経過時間を表します。
スプリットタイム2※※計測したラップデータは、リセット操作（26ページ）でファイルに保存されます。
※※総ラップ数を 99 ポイント記録した状態で LAP を押すと、ラップ情報は表示されますが、ラップナンバーが「--」となり記録できません。
※※ラップデータの確認は、データモード「ファイルビュー」（39 ページ）で行います。

リアルタイムラップ情報
スポーツモードの各画面から LAP を長押しすると画面上段・中段にリアル
タイムラップ情報が表示されます。リアルタイムラップ情報は、通常計測と連動して計測をスタート／ストップしますが、LAP を押すたびに計測値が 0になり、再スタートとなります。
再スタートのタイミングを通常計測と分けることで区間計測が可能となり、ラップ内のペースチェックやタイムアタックにも利用できます。
リアルタイムラップ情報
区間平均速度

区間平均
ケイデンス

区間最高速度スポーツモードの各画面

区間最高
ケイデンス
元の画面

スポーツモード

MODE1

MODE1

LAP

( 長押し )

ラップタイマー※

区間平均心拍数

ラップ距離
区間最大心拍数

MODE2※※リアルタイムラップ情報で MODE2 を押すと元のスポーツモード画面に戻ります。

JP-30

トレーニング機能（カウントダウン機能とインターバル機能）
本器には、目標とする走行距離や走行時間を設定することで、設定値までのカウ
ントダウン表示と到達時の通知を行うカウントダウン機能と、目的に応じたイン
ターバルタイムを設定し、実践するインターバル機能があります。トレーニング
機能とは、この 2 つの機能を総称したものです。
※※カウントダウン機能またはインターバル機能のいずれかが画面下段に表示されます。トレーニング機能の表示については、28 ページ「スポーツモードの表示データ（下段）」をご覧ください。
※※トレーニング機能の選択と、各設定値の入力はオプションモード「トレーニング機能設定」（35 ページ）で行ないます。MENU からオプションモードを表示、またはショートカット（MODE2 長押し）でトレーニング機能設定画面に移行してください。

カウントダウン距離
目標走行距離20km の場合

ピーッ 到達時
カウントダウン距離の使用例：
111レース・イベント距離入力
レースやセンチュリーライドなどの距離制イベントで、ス（5 秒間表示）
タート前にレース・イベントの走行距離を入力し、レース中に残りの距離を確認しながら戦略・ペースを決めます。
222目標地標識の距離入力
ツーリングなどで、目的地の道路標識が現れたとき、標識の距離を入力し、残り距離を確認しながらペースを作ります。
333定期的目標距離入力
週・月・年単位などで、目標としている走行距離を入力し、進捗を確認できます。

カウントダウン時間
走行時間を対象にカウントダウン表示を行います。設定
走行時間に達すると、スポーツモードのどの表示でも下段表示がカウントダウン表示に切替り、数値・アイコンの点滅とアラーム音で通知します。
※※リセット操作を行うと数値は設定値に戻ります。

目標走行時間
1 時間の場合

ピーッ 到達時
カウントダウン時間の使用例：
111時間性のレース入力
時間性耐久レースなどで制限時間を入力し、残り時間（5 秒間表示）を確認しながらペースを確認します。

つづく

JP-31

スポーツモード

走行距離を対象にカウントダウン表示を行います。設定
走行距離に達すると、スポーツモードのどの表示でも下段表示がカウントダウン表示に切替り、数値・アイコンの点滅とアラーム音で通知します。
※※リセット操作を行うと数値は設定値に戻ります。

222帰宅リミット設定

決められた時間しか走れない場合に折返し時間を入力することで、時間を気にすることなく走行を楽しめます。
333センチュリーライドの目標タイム
センチュリーライドやグランフォンドなどの大型イベントにて目標タイ
ムを入力し、ペースを確認します。

インターバル（インターバルタイム／リカバリータイム）※※この機能はインターバルトレーニングを行うときにお使いください。
インターバルトレーニングとは、インターバルタイム（高強度運動時間）とリカバリータイム（休息時間）を組み合わせて行うトレーニング手法です。
本器では、設定を容易にするためリカバリータイムの設定は行いません。リ
カバリータイムはリストウォッチのカウントアップ表示を見て、ユーザ自身が判断します。リカバリータイムをユーザ自身が判断することで、繰り返し間のリカバリータイムとセット間のリカバリータイムが異なるトレーニング
メニュー（繰返し間はリカバリータイムが 3 分、セット間は 10 分としたトレーニング）にも柔軟に対応することができます。
※※リカバリータイム作動中はリカバリーペースを仮定して、画面を確認しながら走行できます。
※※トレーニングコースによっては信号や交通状況により、予定したリカバ
リータイムの通りにインタバールをスタートできないケースがあります。
このような場合、本器では任意にスタートのタイミングを調節することでスムーズにトレーニングを行うことができます。
インターバル計測イメージ
ピーッ
REC

※1

スポーツモードピーッ※2

インターバルSSS

INT 計測スタート

REC※1

INT インターバル
LAP

再スタート

SSS

REC

インターバル
計測終了※ 1 インターバルタイム：事前に設定した目標時間からカウントダウンします。
ゼロになると自動的にリカバリータイムに切替ります。
※ 2 リカバリータイム：事前の設定は必要ありません。LAP を押すまで休息時間としてカウントアップを続けます。任意のタイミングで LAP を押し、インターバルを再スタートしてください。

JP-32

インターバルの使用方法：※※インターバルトレーニング中は、スタート／ストップ、リセット操作の混同を避けるためインターバル表示で使うことをお勧めします。

111インターバルを設定します。

心拍数

オプションモード「トレーニング機能設定」より、イ
ンターバルを選択してスポーツモードに切替えます。

走行速度

222MODE2 を数回押して画面下段に「INT」を表示します。
画面下段切替 :

MODE2

ケイデンス
インターバルタイム

333SSS を押してインターバル計測をスタートします。.

高強度運動を始めてください。
インターバルタイムがカウントダウン表示されます。
インターバル計測スタート :SSS

インターバルタイム※※インターバルのスタート／ストップは、オートモード （カウントダウン）点灯）のときでも SSS で行います。
が ON（
インターバル計測をスタートさせるときは画面下段をインターバル表示にして SSS を押してください。インターバル表示で SSS を押してもリスト
ウォッチの計測スタート／ストップに影響しません。ただし、オートモー消灯）で計測が停止状態の場合は、インターバルのスタードが OFF（
トと同時にリストウォッチの走行時間計測もスタートします。

インターバルタイムが設定値に到達するとアラーム音が鳴り、図の順に各種平均値、最高値を表示した後、リカバリータイムがカウントアップを始めます。この時点でリストウォッチはラップデータを自動記録します。
リラックスして身体を回復させながら、任意の時間をリカバリータイムで計ります。

インターバル
タイムの終了

平均速度

最高速度

走行速度

平均ケイデンス

最高ケイデンス

2.5 秒

2.5 秒

ケイデンス

ピーッ

平均心拍数

最大心拍数

心拍数

リカバリータイム
インターバル回数 インターバル間走行距離 （カウントアップ）
つづく

JP-33

スポーツモード

444アラーム音を合図にリカバリーに移ります。

555LAP を押し、再びインターバルタイムをスタートさせます。高強度走行に移ってください。
手順 4、5 を繰返します。

インターバル再スタート :LAP

666画面下段が「INT」または「REC」のとき、SSS を押すとインターバル計
測を停止します。

インターバル計測停止 :SSS※※インターバル計測を再開する場合はもう一度、SSS を押してください。
※※インターバル表示のときリセット操作を行うと、インターバルの計測デー
タのみがリセットとされます。
※※インターバル計測のスタート時とインターバルタイム到達時は自動的に
ラップデータが記録されます。ここで記録されるラップデータは通常のラップデータと同様で、通常計測の途中でインターバル計測を挟んだ場合、連続した状態で記録されます。
※※インターバル計測中、LAP を押すとカウントダウン中のインターバルタイ
ムがスキップされ、新たにカウントダウンを開始します。
※※リストウォッチの走行時間が停止した場合は、インターバルタイムも同時に停止します。

HR ターゲットゾーン
計測中、心拍センサー信号アイコンに HR ターゲットゾーンの状態を示すアイコンが表示されます。

スポーツモード（点灯） ：HR ターゲットゾーンが ZONE-1 〜 5 のいずれかに設定されている。
（点滅） ：現在の心拍数が選択したゾーンから外れている。 HR ターゲット（消灯） ：HR ターゲットゾーンが OFF に設定されている。 ゾーン※※ゾーンの選択とゾーン範囲の設定は、オプションモード「HR ターゲットゾーン設定」（36 ページ）で行います。

JP-34

オプションモード（OPTION）
オプションモードの切替え
MENU を数回押して画面に「OPTION MENU」を表示させると、自動的にオプションモードに切替ります。

オプションモードの機能
オプションモードはスポーツモードで利用頻度の高いトレーニング機能と HR
ターゲットゾーン設定の変更を行います。
各種設定の切替えは以下の通りです。
トレーニング機能設定（カウントダウン／インターバル）
カウントダウンまたはインターバルの選択、設定値の入力を行います。
現在設定中の目標距離または時間
現在選択中のトレーニング機能
DST : カウントダウン距離
TIME : カウントダウン時間
MODE1
（または）
MODE2
INT : インターバル

HR ターゲットゾーン設定（36 ページ）
HR ゾーンの選択、上限値、下限値の入力を行います。

CD1TIMER

トレーニング機能設定

画面下段に表示するトレーニング機能の選択と設定数値の入力を行います。
※※設定を変更する場合は、計測を停止させてください。
※※スポーツモードからのショートカットの場合は、手順 1 をとばして、手順 2から進みます。
※※数値入力では、MODE1 のみ長押しすると早送りできます。
111他のモード画面を表示している場合は、オプションモー
ド「CD1TIMER」に切替えます。
MENU を数回押して画面に「OPTION MENU」を表示させると、自動的に「CD1TIMER」に切替ります。その後、SSS で確定します。
モード切替 :

MENU

確定 :

SSS

つづく

JP-35

オプションモード

現在の HR ゾーンの設定

スポーツモードからのショートカット

222画面下段に表示するトレーニング機能を選択します。

「DST ( カウントダウン距離 )」、「TIME ( カウントダウン
時間 )」、「INT ( インターバル )」のいずれかを MODE1
または MODE2 で選択し、SSS で確定します。
トレーニング機能の選択 :（DST ↔ TIME ↔ INT）

確定 :

MODE1
（または）
MODE2

SSS

選択中のカウント
ダウン機能

333設定値を入力します。

手順 2 で選択した機能の目標値を 1 桁づつ入力します。
MODE1、MODE2 で数値を変更し、SSS で桁移動します。
数値増減 :

MODE1
（または）
MODE2

確定 :

SSS

※※MODE2 を 3 秒間長押しすると変更内容を確定して、元のスポーツモードにショートカットできます。

目標とする距離または時間444MENU を押すと変更内容が確定され、オプションモード
「CD1TIMER」に戻ります。
他のモードに切替える場合は、MENU を数回押して目的の画面を表示してください。
モードトップへ／モード切替 :MENU※※ スポーツモードの画面下段に設定した内容が反映されます。詳しくは 31 ページ「トレーニング機能（カウントダウン機能とインターバル機能）」をご覧ください。

HR ターゲットゾーン設定

HR ZONE

オプションモード

登録した HR ターゲットゾーン（1 〜 5）または OFF の選択と各ゾーンの上限
値／下限値の変更、ゾーンサウンドの ON/OFF を設定します。
※※HR ターゲットゾーンを変更する場合は、事前に計測を停止し、リセット操作（26 ページ）を行ってください。リセット操作が行われていない場合は、画面に「DATA RESET」が表示されて変更できません。
※※HR ターゲットゾーンの詳細については、「HR ターゲットゾーンの使用」（63 ページ）をご覧ください。
※※計測したゾーン滞留時間は、データモード「ファイルビュー」（39 ページ）でファイルごとに確認できます。
※※数値入力では、MODE1、MODE2 を長押しすると早送りできます。

111他のモード画面を表示している場合は、オプションモー

ド「CD1TIMER」に切替えます。
MENU を数回押して画面に「OPTION MENU」を表示させると、自動的に「CD1TIMER」に切替ります。
モード切替 :

JP-36

MENU

222MODE1 または MODE2 で「HR ZONE」に切替え、SSS
で確定します。

MODE1
（または）
MODE2

確定 :

SSS

※※画面には選択中のターゲットゾーン（ZONE-1 〜 5）
または OFF が表示されます。
333HR ターゲットゾーン設定を選択します。
「OFF」、「ZONE-1」、「2」、「3」、「4」、「5」のいずれかを
MODE1、MODE2 で選択します。
HR ターゲットゾーンを使用する場合は「1」〜「5」を選択して SSS で確定し、手順 4 へ進みます。
使用しない場合は「OFF」を選択して手順 6 へ進みます。
ゾーン選択 :

MODE1
（または）
MODE2

確定 :

SSS

444選択中のゾーンの下限値を MODE1、MODE2 で入力し、SSS で確定します。
その後、同様に上限値を入力し、SSS で確定します。
数値増減 :

MODE1
（または）
MODE2

確定 :

MODE1
（または）
MODE2

確定 :

下限値

SSS

※※アラーム音を ON にすると心拍数が HR ゾーンを外れている間、アラーム音が鳴り続けます。
666MENU を押すと変更内容が確定され、オプションモード
「HR ZONE」に戻ります。
他のモードに切替える場合は、MENU を数回押して目的の画面を表示してください。
モードトップへ／モード切替 :

上限値

SSS

※※各ゾーンは自由に上限値／下限値を入力できますが、下限値が上限値を越えた場合、上限値は自動的に下限
値 +1 の数値に調節されます。上限値の場合も同様に下限値が調節されます。
※※上下限値の範囲は他のゾーンと重なっても問題ありません。
「OFF」を MODE1、
MODE2 で選択し、555アラーム音の「ON」、
SSS で確定します。

ON ↔ OFF :選 択 中 の HR
ゾーン設定

HR ゾーン
アラーム設定

MENU

つづく

JP-37

オプションモード

画面切替 :

データモード（DATA）
データモードの切替え
MENU を数回押して画面に「DATA MENU」を表示させると、自動的にデータモードに切替ります。

データモードの機能
データモードでは、保存したファイルの確認や消去のほか、計測データをパソコンに転送、過去記録の確認などが行えます。
MODE1

ファイルビュー（39 ページ）
記録した各種計測データの確認と管理を行います。
全ファイルの使用ラップ数
保存ファイル数
メモリポイント使用率

PC リンク（44 ページ）

計測データをパソコンに転送します。
※※ ご使用には、オプション部品「ワイヤレス転送キット」が必要です。

過去記録（46 ページ）
これまでの走行距離、走行時間を期間別に確認することができます。

データモード

MODE2

JP-38

FILE

ファイルビュー

本器は、リセット操作（26 ページ）を行うとラップデータと共に計測データがファイルとして自動的に保存されます。
ファイルビューでは、この保存されたファイルの確認と消去を行うことができます。

ファイルの保存と管理
リストウォッチには、最大 30 ファイルまで保存することができます。
新しいファイルは常に F01 として保存され、リストウォッチの記憶容量を超えた場合、一番古いファイルが自動消去されます。
作成日 : 新しい

1

F0

古い

2

F0

3

F0

0

F3

リストウォッチの容量制限
保存されるデータには、次の容量制限があります。
データファイル30 ファイル

ラップデータ99 ラップ以内（※「ラップデータについて」参照）

メモリポイント

36000 ポイント以内例

2 秒間隔の場合

最大 20 時間記録

3 秒間隔の場合

最大 30 時間記録

5 秒間隔の場合

最大 50 時間記録

10 秒間隔の場合

最大 100 時間記録

つづく

JP-39

データモードファイル内に保存される計測データ•• ファイル作成日、時刻（計測がスタートした日付・時刻）•• 走行距離•• 走行時間•• 各平均値（平均速度、平均心拍数、平均ケイデンス）•• 各最大値（最高速度、最大心拍数、最高ケイデンス）•• 消費カロリー•• 使用ラップ数•• HR ターゲットゾーンに対する時間配分（ゾーン内時間、ゾーンを超えた時間、ゾーンを下回った時間）とその比率（％）•• ラップデータ（区間平均速度、区間平均心拍数、区間最高速度、区間最大心拍数、ラップタイム、スプリットタイム、区間走行距離）•• 指定間隔でのポイントデータ

•• ラップデータについて
ファイル内にラップが記録されていない場合でも「1 ファイル =1 ラップ」
消費されます。したがってラップ総数は、各ファイル内のラップ合計数に
ファイル数を加算した値となります。
例）ファイルに以下のラップ数が記録されている場合
ファイル内の使用ラップ数

ファイル数

F01 : 5 ラップ
F02 : 0 ラップ
F03 : 10 ラップ

3つ

ラップ総数は、全ファイル中の使用ラップ「15」にファイル数「3」を加算した「18」になります。
••メモリポイントについて
本器には、計測中に一定間隔で走行データを自動記録（メモリポイント）
する機能があります。記録したデータは他の走行記録やラップデータと共にファイル内に保存されます。
メモリポイントは、ファイルビューの「メモリポイント使用率」として確認できますが ､ 活用するにはパソコンへの転送（44 ページ）が必要です。
また、自動記録の間隔は 2 秒から 10 秒の 4 択から用途に合わせて変更できます。詳しくはセットアップモード「記録間隔設定」（55 ページ）をご覧ください。
メモリポイント使用率が 90% 以上で残り容量が少ない
とき :計測中にアラームが鳴り、画面に「MEMORY」が点滅表示されます。このアラートは容量を超えるまで 2 分ごとに繰返し表示されます。

データモードメモリポイント使用率が 100% で容量を超えたとき：
計測中にアラームが鳴り、画面に「MEMORY FULL」が点滅表示されます。この時点でリストウォッチは計測途
中のデータを自動保存してファイルを作成します。
これ以降は画面表示するだけでデータは保存されません。アラートは 2 分ごとに繰返し表示されます。速やかに計測を終了して、リストウォッチ内のファイルを消去することをお勧めします。
※※オプション部品「ワイヤレス転送キット」をご使用の場合は、保存されたファイルをパソコンに転送した後、ファイルを消去してください。

JP-40

ファイルの内容を確認する
リストウォッチに保存されたファイルの計測データを確認します。
111他のモード画面を表示している場合は、データモード 保存ファイル数「FILE」に切替えます。
全ファイルのMENU を数回押して画面に「DATA MENU」を表示さ使用ラップ数せると、自動的に「FILE」に切替ります。その後 SSS
で確定します。
モード切替 :

MODE1
（または）
MODE2

確定 :

SSS

メモリポイント使用率

222確認したいファイルナンバーを選択します。

ファイルナンバーを MODE1 または MODE2 で選択し、SSS で確定します。
ファイルナンバー切替 :ファイル内の使用ラップ数

MODE1
（または）
MODE2

SSS

※※ファイルナンバーは、最新のファイル（F01）から始まります。
333SSS を押すごとにファイルに保存されたデータの内容が順次表示されます。
表示内容は、次ページの通りです。
444MENU を押すとデータモード「FILE」に戻ります。
他のモードに切替える場合は、MENU を数回押して目的の画面を表示してください。
モードトップへ／モード切替 :ファイル作成日（交互表示）

スタート時刻MENU※※計測時の HR ターゲットゾーン設定が OFF の場合、HR ターゲットゾー
ンに関する保存データは表示されません。
※※データの確認中、LAP を押すとラップ呼出に切替ります。
詳しくは 43 ページ「ラップの呼出」をご覧ください。

つづく

JP-41

データモード確定 :ファイルナンバー

ファイルビューの流れ

MODE1
SSS

ファイル消去確認画面（または）

データモード「FILE」SSS

SSS

全ファイル消去（ファイルビュー
トップ画面へ）

MODE2
MENU

戻る

交互表示
SSS
SSS

走行時間
（時・分・秒）交互表示
ゾーンを上回った
時間と比率※1

ゾーンを下回った
時間と比率※1

走行距離（km [mile]）
SSS

平均ケイデンス
平均速度

SSS

心拍ゾーンナンバー
ゾーン上限値

平均心拍数
消費カロリー (kcal)
SSS

ゾーン下限値

交互表示

最高速度

ゾーン滞留時間と比率※1
最大心拍数

データモード最高ケイデンス※1: ゾーン比率は、目安として表示するもので、3 つのゾーン比率の合計は 100％にはなりません。

SSS

JP-42

ラップの呼出
リストウォッチに保存されたファイル内のラップデータを確認します。
（41 ページ）から確認したいファ
111データモード「FILE」
ファイルナンバー
イルナンバーを選択します。
ファイル内のファイルナンバーを MODE1 または MODE2 で選択し、使用ラップ数
SSS で確定します。
ファイルナンバー切替 :
確定 :

MODE1
（または）
MODE2

SSS

※※ファイルナンバーは、最新のファイル（F01）から始まります。

ファイル作成日

222LAP を押し、選択したファイルに含まれるラップデー

タを呼出します。
SSS で平均値と最高値表示を切替えて表示します。
ラップデータから戻るには、もう一度 LAP を押します。

（交互表示）

スタート時刻ラップデータ呼出／戻る :LAP※※ファイル内にラップデータが含まれていない場合
は、呼出すことはできません。
区間平均速度

平均値
ラップナンバー

最大値
区間最高速度SSS

区間平均心拍数
区間最大心拍数（交互表示）

区間走行距離データモードラップタイムスプリットタイム

333ラップが複数ある場合は、MODE1、MODE2 で切替えます。

ラップナンバー切替 :

MODE1
（または）
MODE2

444MENU を押すとデータモード「FILE」に戻ります。

他のモードに切替える場合は、MENU を数回押して目的の画面を表示してください。
モードトップへ／モード切替 :

MENU

つづく

JP-43

ファイルの消去
リストウォッチに保存されたファイルは手動で消去できます。
リストウォッチは記憶容量を超えると自動的に一番古いファイルを消去して、新しいファイルを作成しますが、手動で一括消去することもできます。
111データモード「FILE」（41 ページ）に切替え、SSS
で確定します。
222SSS と MODE1 または MODE2 を同時に押し、消去
画面に切替えます。
消去切替 :

MODE1
SSS

（または）

SSS

MODE2

333SSS を押すとすべてのファイルが消去され、データ

モード「FILE」に戻ります。
他のモードに切替える場合は、MENU を数回押して目的の画面を表示してください。
全ファイル消去 :ファイル消去
確認画面

SSS

ファイル消去の中止 :MENU

モードトップへ／モード切替 :MENU※※消去画面で MENU を押すと、ファイルの消去を中止して元の画面に戻ります。
※※リストウォッチにファイルがない場合（F00 の場合）は操作できません。
※※ファイルを消去するとラップデータも消去されます。
※※一旦、ファイルを消去すると元には戻りません。

データモードPC リンクPC LINK

PC リンクとは、ダウンロードソフト e-Train Data ™ Ver.4 がインストールされた PC と双方向通信を行う機能です。本器で計測したデータを PC に転送す
るほか、PC 側から本器の各種設定を変更することができます。
この機能を使うには、オプション部品「ワイヤレス転送キット」と付属 CDROM の「e-Train Data ™ ver.4（Windows 版）」のインストールが必要です。
※※転送したファイルの活用方法などについては付属 CD-ROM 内の e-Train
Data ™ ver.4 取扱説明書をご覧ください。

JP-44

パソコンと本器の通信本器に保存されたファイルをパソコンに転送したり、パソコンで変更した設
定内容を本器に反映します。
111パソコンを起動し、USB コネクタにワイヤレス転送
ユニットを接続します。
ワイヤレス
転送ユニット222e-Train Data ™ ver.4 を起動して、PC 画面上の.

[ 通信 ] ボタンをクリックします。
PC 画面の手順に従い、パソコンの転送準備を行ないます。

333他のモード画面を表示している場合は、データモード「FILE」に切替えます。
MENU を数回押して画面に「DATA MENU」を表示させると、自動的に「FILE」に切替ります。
モード切替 :

MENU

444MODE1 ま た は MODE2 で「PC LINK」 に 切 替 え、SSS を押します。
画面に「LINK-TO PC」が表示され、自動的にパソコンの検索を開始します。通信が確立できると「SEND FILE」に切替り、データの転送が開始されます。
MODE1
（または）
MODE2

パソコンの検索／データ転送 :SSS※※パソコンとの通信が確立できなかった場合は「LINK-TO PC FAILDE」と表示されます。SSS を押し パソコンの検索中て「PC LINK」に戻り、パソコンの状態を確認してください。もう一度、SSS を押すとパソコンの検索が始まります。
※※データ転送中に MENU を押すと「LINK-TO PC FAIL」と表示され、転送を中止してます。SSS を押すと
「PC LINK」に戻ります。
※※データ転送は保存されたファイル数により、最大 5 分かかる場合があります。
データ転送中つづく

JP-45

データモード

画面切替 :SSS

555データ転送が完了すると「SEND FILE END」が表示されます。SSS を押してデータモード「PC LINK」に戻ってください。
モードトップへ :

SSS

転送完了

666他のモードに切替える場合は、MENU を数回押して目的の画面を表示してください。
モード切替 :

MENU

本器側からパソコンに転送されるデータ
パソコンに転送されるデータは以下の通りです。
•• ファイルナンバー•• ファイル作成日、時刻（計測がスタートした日付・時刻）•• 指定した記録間隔での走行速度・心拍数・ケイデンス・走行距離・走行時間の計測値•• ラップデータ（ラップナンバー、区間平均速度、区間平均心拍数、区間平均ケ
イデンス、区間最高速度、区間最大心拍数、区間最高ケイデンス、ラップタイ
ム、スプリットタイム、区間距離）、心拍ゾーン滞留時間（以上・範囲内・以下）※※リストウォッチの記憶容量には制限があります。定期的に計測データをパソコンに転送して、ファイルを消去（44 ページ）することをお勧めします。

パソコン側から変更できる設定内容
日付・時刻・アラームの ON/OFF と設定時間・タイヤ周長・計測単位・
記録間隔・総走行距離 / 総走行時間値・オートモード設定・サウンド設定

データモード

過去記録

VIEW LOG

過去記録ではトレーニング管理に欠かせない期間別の走行距離、走行時間を確認することができます。
•• 本器を使い始めてからの総走行距離 (ODO)、総走行時間 (TTM)•• 月曜日からの週間走行距離、時間•• 1 日からの月間走行距離、時間•• 1 月からの年間走行距離、時間
期間ごとのトレーニングボリューム状況を把握することで、トレーニングメ
ニューの調整に役立てられます。

JP-46

111他のモード画面を表示している場合は、データモード「FILE」に切替えます。
MENU を数回押して画面に「DATA MENU」を表示させると、自動的に「FILE」に切替ります。
モード切替 :MENU

222MODE1 ま た は MODE2 で「VIEW LOG」 に 切 替 え、
SSS で確定します。

MODE1
（または）
MODE2

画面切替 :

確定 :SSS

333リストウォッチを使い始めてからの総走行距離、総走行時間が表示されます。
SSS を押すごとに週間、月間、年間の走行距離・走行時
間が順次表示されます。

総走行時間

週間走行時間SSS

総走行距離

月間走行時間SSS

SSS

週間走行距離月間走行距離年間走行時間

年間走行距離444MENU を押すとデータモード「FILE」に戻ります。

他のモードに切替える場合は、MENU を数回押して目的の画面を表示してください。
MENU※※セットアップモード「時刻・日付設定」（49 ページ）において、日付をさかのぼって変更した場合、変更内容に応じて、年間、月間、週間の積算値が消去されます。
総走行
時間・距離

週間走行
時間・距離

月間走行
時間・距離

年を変更した場合

保持

消去

消去

年間走行
時間・距離
消去

月を変更した場合

保持

消去

消去

保持

日を変更した場合

保持

消去

保持

保持

※※データモード「過去記録」の走行距離は、計測のスタート／ストップに関わらず積算されます。そのため、計測と連動するスポーツモードの走行距離とは計測値に違いが生じます。
※※走行時間は、計測時間が積算されます。
※※画面に「MEMORY FULL」が点灯した場合、それ以降の走行時間は加算されません。リストウォッチの空き容量ができると再開します。
つづく

JP-47

データモードモードトップへ／モード切替 :セットアップモード (SETUP）
セットアップモードの切替え
時計モードまたはスポーツモードで MENU を長押しして画面に「SETUP MENU」を表示させると、自動的にセットアップモードに切替ります。

MENU

（長押し）

セットアップモードの機能
セットアップモードでは、リストウォッチの各種設定変更を行います。
セットアップの項目は MODE1 または MODE2 で切替えます。
※※設定を変更したら MENU で確定してください。
※※3 分間操作を中断すると時計モードに戻ります。このとき変更内容は反映されません。
時刻・日付設定

目覚まし設定タイヤ設定

センサー ID 照合（49 ページ）（50 ページ）（51 ページ）（52 ページ）

計測単位設定MODE2セットアップモード

MODE1（54 ページ）

サウンド設定オートモード設定

総走行距離・時間手入力

記録間隔設定（58 ページ）（57 ページ）（56 ページ）（55 ページ）

JP-48

CLOCK DATE

時刻・日付設定「表示形式」、「時」、「分」、「日付表示順」、「年」、「月」、「日」を設定します。
※※日付をさかのぼって変更する場合、変更内容に応じて、データモード「過去記録」（46 ページ）の年間、月間、週間の積算値が消去されます。
※※数値入力では、MODE1、MODE2 を長押しすると早送りできます。

111時計モードまたはスポーツモードから MENU を長押しして画面に「SETUP MENU」を表示させます。
自動的に「CLOCK DATE」に切替り、その後 SSS で確定します。
モード切替 :

MENU

（長押し）

確定 :

SSS

表示形式

222時刻の表示形式を選択します。

「24h（24 時表示）」、「12h（12 時表示）」を MODE1 ま
たは MODE2 で選択し、SSS で確定します。

24h ↔ 12h :

MODE1
（または）
MODE2

確定 :

SSS

333「時」、「分」を入力します。

時「時」を MODE1、MODE2 で入力し、SSS で確定します。
その後、「分」を同様に入力します。
数値増減 :

MODE1
（または）
MODE2

確定 :

SSS

分

444年月日の表示順を選択します。

表示切替 :

MODE1
（または）
MODE2

確定 :

SSS

セットアップモード

表示順は MODE1、MODE2 で「YY1MM1DD（年月日）」、「DD1MM1YY（日月年）」、「MM1DD1YY（月日年）」から選択し、SSS で確定します。
表示順

555「年」、「月」、「日」を入力します。

手順 4 で選択した順にそれぞれ MODE1、MODE2 で入力し、SSS で確定します。「年」は西暦下二桁を入れます。
数値増減 :

MODE1
（または）
MODE2

確定 :

SSS

年月日

つづく

JP-49

666MENU を押すと変更内容が確定され、セットアップモー
ド「CLOCK DATE」に戻ります。
他のモードに切替える場合は、MENU を数回押して目的の画面を表示してください。
モードトップへ／モード切替 :

MENU

ALARM

目覚まし設定時計モードの目覚ましを設定します。
※※数値入力では、MODE1、MODE2 を長押しすると早送りできます。

111時計モードまたはスポーツモードから MENU を長押しして画面に「SETUP MENU」を表示させます。
自動的に「CLOCK DATE」に切替ります。
モード切替 :

MENU

（長押し）

222MODE1 または MODE2 で「ALARM」に切替え、SSS
で確定します。
画面切替 :

MODE1
（または）
MODE2

確定：

SSS

333MODE1、MODE2 で「ON」、「OFF」を選択します。

目覚ましを使用する場合、「ON」を選択し、SSS を押して手順 4 へ進みます。
目覚ましを使用しない場合、「OFF」を選択して手順 5へ進みます。

セットアップモード

ON ↔ OFF:

MODE1
（または）
MODE2

確定：

SSS

※※目覚ましの ON/OFF は時計モードでも行えます。
ON の場合はアイコンが点灯します。

444「時」、「分」を入力します。

「時」を MODE1、MODE2 で入力し、SSS で確定します。
その後、「分」を同様に入力します。
数値増減 :

MODE1
（または）
MODE2

確定：

SSS

時

JP-50

分

555MENU を押すと変更内容が確定され、セットアップモー
ド「ALARM」に戻ります。
他のモードに切替える場合は、MENU を数回押して目的の画面を表示してください。
モードトップへ／モード切替 :

MENU

TIRE

タイヤ設定

センサー ID 照合（52 ページ）で照合した SP1（スピードセンサー 1）、SP2( スピー
ドセンサー 2) にタイヤ周長（タイヤの外周長さ）を設定します。
※※タイヤ周長については「タイヤ周長について」（16 ページ）をご覧ください。
※※数値入力では、MODE1、MODE2 を長押しすると早送りできます。

111時計モードまたはスポーツモードから MENU を長押しして画面に「SETUP MENU」を表示させます。
自動的に「CLOCK DATE」に切替ります。
モード切替 :

MENU

（長押し）

222MODE1 または MODE2 で「TIRE」に切替え、SSS で確

選択中のセンサー

定します。

MODE1
（または）
MODE2

確定：

SSS

選択中のセンサーに設定されている
タイヤ周長

333

（センサー 1）またはMODE2 で選択します。
↔

:（センサー 2）を MODE1、

MODE1
（または）
MODE2

確定：

SSS

※※リストウォッチを 1 台の自転車でお使いの場合は、（センサー 1）のみ設定します。2 台の自転車を併用している場合は、2 台目の自転車のタイヤ周長を（センサー 2）に設定します。

つづく

JP-51

セットアップモード

画面切替 :

444手順 3 で選択したセンサーのタイヤ周長、下二桁をMODE1、MODE2 で入力し、SSS で桁移動します。
その後、上二桁を同様に入力します。
MODE1
（または）
MODE2

数値増減 :

桁移動：

SSS

555MENU を押すと変更内容が確定され、セットアップモー
ド「TIRE」に戻ります。
他のモードに切替える場合は、MENU を数回押して目的の画面を表示してください。
モードトップへ／モード切替 :MENU※※スポーツモードに切替えると、選択したセンサーアイコン（
または）が表示されます。2 台の自転車を併用する場合でも、スピードセンサーが自動認識され、問題なく計測を開始することができます（状況によっては自動認識に時間がかかる場合があります）。
詳しくは 6 ページ「スピードセンサー ID の自動認識について」をご覧ください。

SYNC IDセンサー ID 照合

心拍センサー、スピードセンサーが発信する ID 信号を受信し、照合します。
※※本器の利用には、必ずセンサー ID 照合が必要です。
リストウォッチをフォーマットした場合や新しいセンサーをご使用になる場
合は、以下の手順で ID 照合を行ってください。
※※はじめてのご使用の場合（工場出荷時）は同梱されているリストウォッチと各センサーの ID 照合は完了しているため、この操作は不要です。

セットアップモード※※センサー ID 照合は、リストウォッチの近くに各センサーがあることが必須です。
※※付近に他の同一センサーがないことを確認してください。

111時計モードまたはスポーツモードから MENU を長押しして画面に「SETUP MENU」を表示させます。
自動的に「CLOCK DATE」に切替ります。
モード切替 :

MENU

（長押し）

222MODE1 または MODE2 で「SYNC ID」に切替え、SSS
で確定します。
画面切替 :

JP-52

MODE1
（または）
MODE2

確定：

SSS

333ID 照合するセンサーを選択します。

「HR」（心拍センサー）、「SP1」（スピードセンサー 1）、「SP2」（スピードセンサー 2）から MODE1、MODE2 で選択し、SSS で確定します。

HR ↔ SP1 ↔ SP2:

MODE1
（または）
MODE2

確定：

SSS

※※SP2 は、1 つのリストウォッチを 2 台の自転車で併用する場合に使用します。
あらかじめ 2 つ目のスピードセンサーを取付けた別の自転車を SP2 で ID 照合しているとリストウォッチは
2 台の自転車を自動的に識別することができます。

444SSS を押して、ID 照合を開始します。

「SP1」、「SP2」を選択した場合はスピードセンサーのRESET ボタンを押します。「HR」を選択した場合は心拍センサーを装着（12 ページ）または下記の簡易方法より、センサー信号を発信させます。
画面に心拍数、または速度（ケイデンス）と「ID-OK」が表示されると照合完了です。
照合開始：

SSS

セットアップモード※※リストウォッチは、ID 照合開始後、5 分間の待機状態になります。
待機中に SSS を押すと ｢ID-SKIP｣ を表示し、ID 照合をキャンセルできます。また、センサー信号を受信しない
まま 5 分間経過すると「ID-ERROR」が表示されます。
「ID-SKIP」または「ID-ERROR」が表示された場合、ID は照合前のままです。
※※心拍センサーは身体に装着していなくても、両方の電極パッドを親指でさすることで心拍信号を発信します。
電極パッド

555MENU を押すと変更内容が確定され、セットアップモー
ド「SYNC ID」に戻ります。
他のモードに切替える場合は、MENU を数回押して目的の画面を表示してください。
モードトップへ／モード切替 :MENU※※SP2 を活用する場合は、51 ページ「タイヤ設定」を参照し、
2）のタイヤ周長を設定してください。

（センサー

つづく

JP-53

UNITS

計測単位設定速度単位を変更します。
※※ 計測単位を変更する場合は、事前に計測を停止し、リセット操作（26 ページ）を行ってください。リセット操作が行われていない場合、画面に「DATA RESET」が表示され、計測単位は変更できません。

111時計モードまたはスポーツモードから MENU を長押しして画面に「SETUP MENU」を表示させます。
自動的に「CLOCK DATE」に切替ります。
モード切替 :

MENU

（長押し）

222MODE1 または MODE2 で「UNITS」に切替え、SSS で確定します。
画面切替 :

MODE1
（または）
MODE2

確定：

SSS

333速度単位を MODE1、MODE2 で選択します。
km/h ↔ mph :

MODE1
（または）
MODE2

現在の速度単位

確定：

SSS

444MENU を押すと変更内容が確定され、セットアップモー
ド「UNITS」に戻ります。
他のモードに切替える場合は、MENU を数回押して目的の画面を表示してください。
モードトップへ／モード切替 :MENU

セットアップモード※※計測単位の切替後、これまで計測した総走行距離は変更後の単位で自動換算
されます。

JP-54

SAMPLE RATE

記録間隔設定通常計測において、選択した秒間隔で計測データを記録します。
※※ 記録間隔を変更する場合は、事前に計測を停止し、リセット操作（26 ページ）を行ってください。リセット操作が行われていない場合、画面に「DATA RESET」が表示され、記録間隔は変更できません。
※※記録間隔設定を OFF にすることはできません。

111時計モードまたはスポーツモードから MENU を長押しして画面に「SETUP MENU」を表示させます。
自動的に「CLOCK DATE」に切替ります。
モード切替 :

MENU

（長押し）

222MODE1 または MODE2 で「SAMPLE RATE」に切替え、現在の記録間隔

SSS で確定します。
画面切替 :

MODE1
（または）
MODE2

確定：

SSS

「T-5s（5 秒）」、
「T-3s（3 秒）」「T-2s
333「T-10s（10 秒）」、
（2 秒）」から MODE1、MODE2 で選択します。

T-10 ↔ T-5 ↔ T-3 ↔ T-2 :

MODE1
（または）
MODE2

444MENU を押すと変更内容が確定され、セットアップモー

モードトップへ／モード切替 :MENU※※リストウォッチは最大 36000 ポイントのデータを記憶し、選択した秒間隔により最大記録時間（メモリポイント使用率が 100% になるまでの時間）は異なります。以下の時間が目安となります。
T-10s（10 秒間隔）：最大 100 時間
T-5s（5 秒間隔） ：最大 50 時間
T-3s（3 秒間隔） ：最大 30 時間
T-2s（2 秒間隔） ：最大 20 時間※※現時点のメモリポイント使用率は、データモード「ファイルビュー」（39 ページ）
で確認できます。

つづく

JP-55

セットアップモード

ド「SAMPLE RATE」に戻ります。
他のモードに切替える場合は、MENU を数回押して目的の画面を表示してください。

TOTAL DATA

総走行距離・時間手入力

データモード「過去記録」（46 ページ）の総走行距離、総走行時間に任意の数値を入力し、入力値からスタートできます。
リストウォッチをフォーマットする場合や交換した場合に、これまでの総走行
距離や総走行時間を引継ぐことができます。
※※数値入力では、MODE1、MODE2 を長押しすると早送りできます。

111時計モードまたはスポーツモードから MENU を長押しして画面に「SETUP MENU」を表示させます。
自動的に「CLOCK DATE」に切替ります。
モード切替 :

MENU

（長押し）

222MODE1 または MODE2 で「TOTAL DATA」に切替え、SSS で確定します。
画面切替 :

MODE1
（または）
MODE2

確定：

SSS

333総走行距離は 1 桁づつ MODE1、MODE2 で数値を変更し、SSS で桁移動して入力します（整数 6 桁入力）。
総走行距離の入力だけの場合は入力後、手順 5 へ進みます。総走行時間も入力する場合は、左端まで桁を移動させた後、続けて SSS を押して手順 4 へ進みます。
数値増減 :

MODE1
（または）
MODE2

桁移動：

SSS

総走行距離

444総走行時間を MODE1、MODE2 で数値を変更し、SSSで桁移動して入力します。

セットアップモード

数値増減 :

MODE1
（または）
MODE2

桁移動：

SSS

555MENU を押すと変更内容が確定され、セットアップモー
ド「TOTAL DATA」に戻ります。
他のモードに切替える場合は、MENU を数回押して目的の画面を表示してください。
モードトップへ／モード切替 :

JP-56

MENU

総走行時間

AUTO MODE

オートモード設定
オートモード（25 ページ）の ON/OFF を切替えます。

111時計モードまたはスポーツモードから MENU を長押しして画面に「SETUP MENU」を表示させます。
自動的に「CLOCK DATE」に切替ります。
モード切替 :

MENU

（長押し）

222MODE1 または MODE2 で「AUTO MODE」に切替え、SSS で確定します。
画面切替 :

MODE1
（または）
MODE2

確定：

SSS

現在の設定

333MODE1、MODE2 で「ON」、「OFF」を選択します。
ON ↔ OFF:

MODE1
（または）
MODE2

444MENU を押すと変更内容が確定され、セットアップモー
ド「AUTO MODE」に戻ります。
他のモードに切替える場合は、MENU を数回押して目的の画面を表示してください。
MENU

セットアップモード

モードトップへ／モード切替 :

つづく

JP-57

SOUND

サウンド設定ボタン操作音、HR ターゲットゾーンのアラーム音の ON/OFF を切替えます。

111時計モードまたはスポーツモードから MENU を長押しして画面に「SETUP MENU」を表示させます。
自動的に「CLOCK DATE」に切替ります。
モード切替 :

MENU

（長押し）

222MODE1 または MODE2 で「SOUND」に切替え、SSS
で確定します。
画面切替 :

MODE1
（または）
MODE2

確定：

SSS

333ボタン操作音の「ON」、「OFF」を MODE1、MODE2 で選択します。
ボタン操作音の切替えだけの場合は、手順 5 へ進みます。
続けて、HR ターゲットゾーンのアラーム音を変更する
場合は、SSS を押して手順 4 へ進みます。

ON ↔ OFF:

MODE1
（または）
MODE2

確定：

SSS

444HR ターゲットゾーンのアラーム音の「ON」、「OFF」を
MODE1、MODE2 で選択します。
ON ↔ OFF:

MODE1
（または）
MODE2

セットアップモード

555MENU を押すと変更内容が確定され、セットアップモー
ド「SOUND」に戻ります。
他のモードに切替える場合は、MENU を数回押して目的の画面を表示してください。
モードトップへ／モード切替 :

JP-58

MENU

心拍数管理によるトレーニング
人の心拍数は、一般に運動によって高くなります。同一人においては、運動レ
ベルと心拍数はほぼ比例関係にあり、心拍数は運動レベルの大変よい指標です。
従って、心拍数を設定してその心拍数を維持するように運動するトレーニング
方法は、科学的な手法であり、一般の人の健康増進から一流選手のトレーニン
グまで広く応用できます。なお、トレーニングを開始する前に、医師または専門トレーナーへの相談をお勧めします。

1 HR ターゲットゾーンの求め方

自転車による運動を通じて健康増進を図る目的のトレーニングは、あなたの体力に応じて運動レベル 30% から 70% 位までの間で HR ターゲットゾー
ン（目標心拍数）を決め、週に 3 回以上、1 回 20 分以上、できれば 30
分以上実施してください。
HR ターゲットゾーンの求め方には、次の 2 つの方法があります。

一般的な健康増進のためのトレーニングでの運動レベル
図を参考にあなたの年令からトレーニングに適した運動レベルを確認してください。
初心者は、30% 前後の運動レベルからトレーニングを始め、慣れてきたら徐々に運動レベルを強くしていきます。70% の運動レベルでトレーニングできるようになれば十分です。
肥満対策のトレーニングとしては、比較的弱い運動レベルの目標心拍数
で、できるだけ長時間できれば 1 時間以上実施してください。
200

心拍数 (bpm)

180
80%

160

140

最大心

拍数

70%

(204

– 0.6
9×年
令)

60%
50%

120 40%

100

30%
運動レベル

19

0–

ターゲットゾーン

18
0–

年令
年令

90

20 年令

30

40

50

60

70

つづく

JP-59

パワー増強を目的とした自分に合わせた HR ゾーンの求め方
運動能力は人により異なります。より効率よく、無理のない HR ターゲッ
トゾーンを求めるには実走データより算出する必要があります。
実走データを計測するには、20 分間、または 5 km のタイムトライア
ル（以下、TT と略）が必要です。
TT の実施は、次の条件のもと手順にそって行ってください。
※※TT とは決められた距離を全速力で走る種目です。特に後半は肉体的に非常にきびしくなります。走行の際は指定の距離を安定した速度で走りきれるペースを保ってください。
タイムトライアルの実施条件
TT の計測には、20 分間の連続走行が理想的です。もし 20 分間途切れずに走れるコースが見つからない場合は、5 km の途切れないコース
で実施してください。コースはあらかじめ距離を測定し、スタート地
点とゴール地点を明確にしておきます。
TT は繰返し 2 回行い、2 つのセッションの平均心拍数の平均を算出
して、ゾーン設定の基準値とします。
タイムトライアルの計測手順

注意 ・ 必ず体調管理をしっかりと行ってください。不安な方は医師と相談した上実施してください。
・ 信号、交通量が多い道路での TT は避けてください。
・ TT の最中は必ず前を向いて走行してください。
※※TT を行う週は比較的軽いトレーニングの週としてください。
※※TT を行う前に最低 30 分間の十分なウォーミングアップを行ってください。
※※計測はマニュアル計測（26 ページ）で行ってください。

111スタート地点に自転車を停止して、リストウォッチの計測をリセットします。

222SSS を押して TT をスタートします。

最初の 1 分を目安に徐々に安定した速度まで加速します。少し苦しく感じるくらいの強度を保ってください。後半減速しないようペース
をくみ、最後まで振り絞って走行してください。
333ゴールラインを切ったら SSS を押して、計測をストップします。

444給水しながら、30 分間のクールダウンを行います。
555もう一度、TT を繰返し実行します。
手順 1 〜 3 を繰返します。

666計測データを確認します。

データモード「ファイルビュー」（39 ページ）から 2 つの TT データの平均心拍数を記録します。その他のデータ（時間、平均ケイデンス、
平均速度など）は参考として記録してください。

JP-60

777以下の表から記録した平均心拍数をあてはめ、あなたの HR ターゲッ
トゾーンを割り出します。

20 分タイムトライアルの平均心拍数を 100% とすると
HR ゾーンレベル

下限値

1 (Active Recovery)

上限値
0%

64 %

2 (Endurance)

65 %

79 %

3 (Tempo)

80 %

90 %

4 (Lactate Threshold)

91 %

101 %

102 %

112 %

5 (VO2 Max)※※エリートライダーはこの値より 4% 低い値で設定することを推奨します。
例えば 20 分タイムトライアルの平均心拍数が 175 bpm とするとゾーンの振分けは以下の通りになります。
HR ゾーンレベル
1 (Active Recovery)

下限値

上限値
0

112

2 (Endurance)

114

138

3 (Tempo)

139

158

4 (Lactate Threshold)

159

177

5 (VO2 Max)

178

196

888割り出した値を HR ターゲットゾーンに設定します。
※※HR ターゲットゾーンの設定についてはオプションモード「HR ター
ゲットゾーン設定」（36 ページ）をご覧ください。

つづく

JP-61

2 選手のためのトレーニング

できるだけ実際のあなたの安静心拍数、最大心拍数を求めて、所要の運動レ
ベルに応じた目標心拍数の範囲（HR ターゲットゾーン）を決め、トレーニングを行います。

Ａ）スタミナ向上のトレーニング
持久力・疲労回復力の向上、体脂肪除去
運動レベル：60 〜 70% 有酸素運動Ｂ）筋持久力向上のトレーニング
心肺機能・持久力の向上
運動レベル：70 〜 80%

有酸素運動Ｃ）無酸素パワートレーニング 1
心肺・筋力・スピードの強化
運動中の回復力の強化
有酸素運動域の拡大
運動レベル：85% 以上 無酸素運動

Ｄ）無酸素パワートレーニング 2
最高出力・瞬発力の強化、スプリント力の強化
運動レベル：95% 以上 無酸素運動
運動レベル (%) =目標心拍数 - 安静心拍数
最大心拍数 - 安静心拍数

目標心拍数 =（最大心拍数−安静心拍数）×

安静心拍数の求め方

× 100
運動レベル (%)
100

＋ 安静心拍数

たとえば、朝目覚めたときの心拍数のように、安静状態にあるときのあ
なたの心拍数を求めます。

最大心拍数の求め方
求める方法はいろいろありますが、標準値として「220 −年齢」または「204 − 0.69 ×年齢」の計算で代用します。
心拍トレーニングに関する文献が数多く出版されていますので、それらを参考にすることをお勧めします。

JP-62

3 HR ターゲットゾーンの使用

本器の HR ターゲットゾーンは、心拍数の変化をとらえます。
計測中に心拍数がこのゾーンから外れるとリストウォッチはアラームを発し、 の点滅とアラーム音でライダーに通知します。
心拍ゾーンはあらかじめ設定した 5 つのゾーンの中から選択します。
たとえば心拍数 140 〜 160 bpm を狙ってトレーニングする場合、表のように「ZONE-3」を選択します。
これにより、リストウォッチは 139 bpm 以下または 161 bpm 以上のときにアラーム音を鳴らします。
HR ターゲットゾーンを設定すると、保存するファイル内にもその情報を読込み、ゾーン内に留まっていた時間、上回った時間、下回った時間とその比率をファイルビュー（39 ページ）で確認できます。
※※アラーム音は計測のスタート／ストップに連動します。
※※各ゾーンは自由に上限値／下限値を設定できます。
※※HR ターゲットゾーンの OFF、ゾーン 1 ～ 5 の選択や、上下限値の変更、
ゾーンサウンドの ON/OFF は、オプションモード「HR ターゲットゾーン設定」（36 ページ）で行います。ゾーンサウンドの ON/OFF はセットアップモード「サウンド設定」（58 ページ）からも行えます。
心拍数 60bpm

ZONE-1100 - 120 bpm
ZONE-2120 - 140 bpm
ZONE-3140 - 160 bpm
ZONE-4160 - 180 bpm
ZONE-5180 - 200 bpm

80

100

120

140

160

ZONE-1

180

200

心拍ゾーン

ZONE-2
アラーム

目標とするターゲットゾーン

ZONE-3

アラーム

ZONE-4
ZONE-5
ゾーン初期値

つづく

JP-63

トラブルと処理
次の場合は故障ではありません。修理を依頼する前にチェックしましょう。

表示上のトラブル
トラブル

チェック項目対処

表示の動きが鈍 周囲温度が低温（0℃以下）になっ 温度が上がれば元に戻ります。データにくなるていませんか？
影響はありません。
るが 点 灯 す リストウォッチの電池残量が残 すぐに新しい電池（CR2430）と交換しりわずかです。
てください。
交換後は必ずリスタート操作（13 ページ）を行ってください。

「STOP」が点灯 ストップリマインダー機能する（26 ページ）が働いています。

センサー信号を受信するとストップリマ
インダーは解除されます。
計測途中の場合は、無視してください。

2 分 ご と に リストウォッチの記憶容量が残「MEMORY」が りわずかです。
点滅表示する

ファイルを消去（44 ページ）することをお勧めします。
※※オプション部品「ワイヤレス転送キット」をご使用の場合は、保存されたファ
イルをパソコンに転送後、ファイルを消去してください。

計測途中にリストウォッチの記
2 分ごとに「MEMORY FULL」 憶容量を超えました。
が点滅表示する

この状態では計測データを記録できません。
ファイルを消去（44 ページ）してください。
※※オプション部品「ワイヤレス転送キット」をご使用の場合は、保存されたファ
イルをパソコンに転送後、ファイルを消去してください。

まったく表示が リストウォッチの電池が消耗し 新しい電池（CR2430）と交換してください。
交換後は必ずリスタート操作（13 ページ）
でないていませんか？
を行ってください。
意味のない表示が出る
走行速度（ケイデンス）が計測できない

リスタート操作（13 ページ）を行ってください。
は点灯していますか？

の消灯時は受信できません。MODE1
ま た は MODE2 を 押 し て 受 信 ス リ ー プ（22 ページ）を解除してください。

速度（ケイデンス）センサーと 自転車への取付け（9 ページ）を参照し、マグネットの距離が離れすぎて 速度（ケイデンス）センサーとマグネッいませんか？
トの位置を正しく調整します。
速度（ケイデンス）センサーのセンサーゾーンとマグネットの中心がずれていませんか？
節 電 機 能 が 働 き 時 計 モ ー ド に MENU を押してスポーツモードに切替えてください。
なっていませんか？
状況によって無線状態の関係で表示が遅れる場合があります。
しばらくホイールをまわし続けて速度信号が入らないか確認してください。
※※ 詳しくは 6 ページ「スピードセンサー
ID の自動認識について」をご覧ください。

JP-64

トラブル

チェック項目対処

走行速度（ケイ スピードセンサーの電池が消耗 新しい電池（CR2032）と交換してくだデンス）が計測 していませんか？
さい。
できない
フォーマットを行いましたか？ フォーマットを行ったことで、センサー IDが消去されました。再度、スピードセンサーの ID 照合（52 ページ）を行ってください。
走行速度は計測 スピードセンサー CADENCE 側 スピードセンサー CADENCE 側の導通がするがケイデン の接続部が汚れていませんか？ 悪くなっています。
スが計測できな
CADENCE 側固定ネジをゆるめてケイデ
ンスセンサーを外します。乾いた布でピいン部分を清掃して元に戻してください。
清掃後は、必ずマグネットとの隙間を調節し、しっかりと固定してください。
心拍信号を受信しない

消 灯 時 は 受 信 で き ま せ ん。MODE1
ま た は MODE2 を 押 し て 受 信 ス リ ー プ（22 ページ）を解除してください。

は点灯していますか？

節 電 機 能 が 働 き 時 計 モ ー ド に MENU を押してスポーツモードに切替えなっていませんか？
てください。
電極パッドが身体から離れてい 心拍センサーは電極パッドが身体に密着ませんか？
するように装着してください。
肌が乾燥していませんか？（特 心拍センサーの電極パッドを少し湿らせに冬期）ます。
心拍センサーの電池が消耗して 新しい電池 (CR2032) と交換してくだいませんか？
さい。
リストウォッチの画面に点灯していませんか？

が リストウォッチの電池残量が残りわずかです。新しい電池（CR2430）と交換してください。交換後は必ずリスタート操作（13 ページ）を行ってください。

電極パッドが長期間の使用で劣 新しい心拍センサーと交換してください。
化損傷していませんか？
フォーマットを行いましたか？

フォーマットを行ったことで、センサー
ID が消去されました。再度、心拍センサーの ID 照合（52 ページ）を行ってください。

心拍数表示が 0 心拍センサーは正しく装着され 心拍センサーの装着（12 ページ）に従い、になったり、計 ていますか？
正しい位置に装着します。
測されたりする
身体からリスト リストウォッチの画面にが リストウォッチの電池残量が残りわずかです。新しい電池（CR2430）と交換しウォッチを遠ざ 点灯していませんか？
てください。交換後は必ずリスタート操作
けると心拍数表（13 ページ）を行ってください。
示 が 0 に な り、
近付けると計測 心拍センサーの電池が消耗して 新しい電池 (CR2032) と交換してくだする
いませんか？
さい。
デ ー タ モ ー ド「時刻・日付設定」において、日 変更内容に応じて、年間、月間、週間の数「 過 去 記 録 」 の 付をさかのぼって変更しました 値が消去されます。詳しくは 47 ページを数値がリセット か？
ご覧ください。
されている

つづく

JP-65

操作上のトラブル
トラブル

チェック項目対処

MODE1 ま た は セットアップモード（48 ページ）セットアップモードでは、バックライト
は点灯しません。
MODE2 を 長 押 を表示していませんか？

してもライトが リストウォッチの画面に点灯しない点灯していませんか？

SSS を押しても オートモードが ON（

計測をスタート になっていませんか？
／ストップしない心拍センサー（スピードセンサ ー） の ID が照合できないが リストウォッチの電池残量が残りわずかです。新しい電池（CR2430）と交換してください。交換後は必ずリスタート操作（13 ページ）を行ってください。
が点灯）オートモードが ON（が点灯）のときはボタン操作で計測をスタート／ストップ
できません。SSS を押して計測をスター
ト／ストップする場合は、オートモードを
OFF に切替えてください（57 ページ）。
心拍センサー（スピードセンサー）の電池が消耗していることが考えられます。
新しい電池 (CR2032) と交換して、もう一度センサーの ID 照合（52 ページ）を行ってください。

ラ ッ プ デ ー タ 画面のラップ No. に「--」と表示 リストウォッチの記憶容量を超えています。
ファイルを消去（44 ページ）してください。
が 記 録 で き な されていませんか？
※※オプション部品「ワイヤレス転送キッいト」をご使用の場合は、保存されたファ
イルをパソコンに転送後、ファイルを消去してください。

ラップタイマーが 100 時間（ま 左記の範囲を超えるとラップは計測でき
たは区間走行距離 9999.99 km）ません。リセット操作（26 ページ）を以上になっていませんか？
行ない、新しい計測を行なってください。

LAP を押した直後ではありませんか？ ラップの記録には最低 5 秒の間隔が必要です。
計測値に異常な 電磁波などを発生するもの（鉄道 原因と思われるものから離れ、リセット
値が出る
線路、テレビなどの送信所など）操作（26 ページ）をしてください。
が近くにありませんか？
オプションモー 計測中ではありませんか？
計測中は設定内容の確認しかできません。
ドまたはセット オートモードが ON（が点灯）オートモードが ON（が点灯）の場合、
アップモードで になっていませんか？
電磁波などにより計測状態となる場合が設定を変更できあります。電磁波などの原因と思われるないものから離れてください。
「DATA RESET」と表示されてい HR ターゲットゾーン、計測単位、記録間隔ませんか？
を変更するにはデータのリセットが必要です。
一旦、計測を停止し、リセット操作（26 ページ）を行ってください。
ファイルビュー 計測中、画面に「MEMORY FULL」 リストウォッチの記憶容量を超えています。
の記録データが と表示されていませんか？
計測途中で自動保存され ､ それ以降のデー
途中で終わってタは記録されていません。次の計測のためにいる。
ファイルを消去（44 ページ）してください。
※※オプション部品「ワイヤレス転送キット」をご使用の場合は、保存されたファ
イルをパソコンに転送後、ファイルを消去してください。

JP-66

リストウォッチの防水性
リストウォッチには 30 m（100 feet）までの防水性があります。
適切な使用については、以下をご覧ください。

水中やアウトドアでのご使用の前に注意•• 心拍センサー、スピードセンサーは防水能力を備えますが、水中では使用できません。
•• 海水やアウトドアで使用した際は、必ず真水で洗い塩分や汚れをふきとってください。
•• 水に濡れた状態でボタン操作を行わないでください。
防水レベル

雨、水滴など○シャワー（温水、冷水）○

軽い水泳（水深：浅）○ダイビング、サーフィン、
各種マリンスポーツ（水深：浅）×

シュノーケリング（水深：深）

×

電池の交換
購入時には、モニター用電池が装着済みです。電池交換は次の手順で行います。

警告 取出した電池は、幼児の手の届かないところに置き、正しく処分してください。万一飲み込んだときは、すぐに医師と相談してください。
※※リストウォッチ、心拍センサー、スピードセンサーのいずれかが電池寿命を迎えたときは同時に電池交換することをお勧めします。
※※電池寿命はあくまで目安であり、使用状況によって著しく違う場合もあります。
※※防水性能を維持するためにはバッテリーカバーの O リングが重要です。
バッテリーカバー、O リングに汚れが付いた場合は、きれいに拭き取り正し
くはまっているか確認してください。
つづく

JP-67

リストウォッチ

バッテリーカバー

電池寿命： 1 日 1 時間使用した場合 約 1 年開けるが点灯します。
※※電池残量が低下すると閉める
111リストウォッチのバッテリーカバーをコ
開位置
内部カバー
インなどで開けます。
222内部カバーをコインなどで開位置まで回して外し、新しいリチウム電池（CR2430）
CR2430を、（＋）側が見えるように挿入します。
ツメ※※内部カバーは回し過ぎないでください。
閉位置
ピンツメが破損します。
凹部
333内部カバーを閉位置まで回します。このとき、内部カバーの凹部がピンを向いている
ことと、2 つのツメが固定されていることを確認してください。
444内部カバーの横にある AC ボタンを先端のピン
細いもので押します。
555リストウォッチの溝に O リング取付けらO リング
れていることを確認して、バッテリーカ
AC ボタン
バーをしっかり閉めます。
666電池交換後は、必ずリスタート操作（13 ページ）を行い、日付、時刻の設定を行ってください。

心拍センサー
閉める
電池寿命： 1 日 1 時間身体に装着した場合 約 1 年
111心拍センサー裏面のバッテリーカバーをコインなどで外します。
開ける
222新しいリチウム電池（CR2032）を（＋）側が見えるように挿入し、バッテリーカバーをしっかり閉めます。
※※心拍センサーは、身体に装着すると電源を消費します。
心拍計測を行わないときは、外してください。
CR2032

スピードセンサー
電池寿命： 1 日 1 時間使用した場合 約 1 年
CR2032111スピードセンサー表面のバッテリーカバーをコインな 閉める
どで外します。
222新しいリチウム電池（CR2032）を（＋）側が見える 開ける
ように挿入し、バッテリーカバーをしっかり閉めます。
333電池交換後は、必ずマグネットとの位置関係と取付状
態を点検してください。

JP-68

メンテナンス
日頃のお手入れは次のように行ってください。
•• 定期的に各センサーとマグネットの位置関係が正しく、しっかり固定されているか点検してください。
•• リストウォッチや心拍センサー、スピードセンサーなどが汚れた場合は軽く水で洗い流すか、薄めた中性洗剤でしめらせた柔らかい布で拭いた後、乾拭きします。ベンジン、アルコールなどの有機溶剤は表面を傷めますので使わないでください。
•• 装着ベルトは特に汗が染込むので放置すると衛生上良くありません。中性洗剤で洗浄し、清潔に保ってください。

交換部品
標準部品
#240-0570

パーツキット#160-2390N

心拍センサーキット#169-9766

ケイデンスマグネット#160-2385N

スピードセンサーキット#160-2395
装着ベルト#240-0580

リチウム電池（CR2430）
リストウォッチ用#240-0575
ブラケット#169-9691

ホイールマグネット#166-5150

リチウム電池（CR2032）
センサー用

オプション部品#240-0590

ワイヤレス転送キット（e-Train Data ™ Windows 版付属）

つづく

JP-69

画面の流れ時計モード
曜日

CLOCK MENU

時刻

時計メニュー

MENU

日付

スポーツモード
走行速度

SPORTS MENU

心拍数

スポーツメニュー

平均速度

ケイデンス

平均心拍数

M1

走行時間

平均ケイ
デンス

走行時間

M1

MENU

M2
走行速度

MENU

心拍数

走行速度

ケイデンス

M2

MENU

走行距離

SETUP MENU

ケイデンス

トレーニング機能※

M2
セットアップモード

M2

1

M1

CLOCK DATE

M1
ALARM

時刻・日付設定

目覚まし設定

M2

M2

MENU

セットアップ
メニュー

心拍数

M2
SOUND

サウンド設定M1
オプションモード
1
OPTION MENU

オプションメニューM1
HR ZONE

CD1TIMER

HR ターゲットゾーン
設定

トレーニング機能設定

MENU

MENU

M2
M2

データモードM1

DATA MENU

データメニュー

FILE

ファイルビュー

PC リンク

M2

JP-70

M1
PC LINK

M

MENU

MENU

M1

M1
MODE1

M2

M2

MODE1
MODE2

MENU

MODE2

MENU

（長押し）

M1
最高速度
最大心拍数

最高ケイ
デンス

走行時間

走行速度
心拍数

M2

ケイデンス

ラップタイマー

走行速度
心拍数

M2

消費カロリー

M1
TIRE

M2

UNITS

計測単位設定

M2

M2

M2

M2
TOTAL DATAAUTO MODE

M2

M1

SAMPLE RATE

総走行距離・時間
手入力

M1

ケイデンス
時刻

M1
センサー ID 設定

オートモード設定

M1

心拍数

SYNC ID

タイヤ設定

M2

走行速度

ケイデンス

記録間隔設定M1※※トレーニング機能：カウントダウン距離、カウントダウン時間、インターバルのいずれかを表示します。

VIEW LOG
過去記録

M2

M1
つづく

JP-71

製品仕様
計測機能
上段表示
走行速度
平均速度
最高速度
区間平均速度
区間最高速度
中段表示
心拍数
平均心拍数
最大心拍数
区間平均心拍数
区間最大心拍数
ケイデンス
平均ケイデンス
最高ケイデンス
区間平均ケイデンス
区間最高ケイデンス
ラップナンバー
下段表示
走行時間
走行距離
カウントダウン距離
カウントダウン時間

0.0 (4.0) 〜 150.0 km/h
[0.0 (3.0) 〜 93.0 mph]（27 インチのとき）
0.0 〜 150.0 km/h [0.0 〜 93.0 mph]
0.0 (4.0) 〜 150.0 km/h [0.0 (3.0) 〜 93.0 mph]
0.0 〜 150.0 km/h [0.0 〜 93.0 mph]
0.0 (4.0) 〜 150.0 km/h [0.0 (3.0) 〜 93.0 mph]
0 (30) 〜 240 bpm
0 〜 240 bpm
0 (30) 〜 240 bpm
0 〜 240 bpm
0 (30) 〜 240 bpm
0 (20) 〜 199 rpm
0 〜 199 rpm
0 (20) 〜 199 rpm
0 〜 199 rpm
0 (20) 〜 199 rpm
01 〜 99

0:00’00”0 〜 0:59’59”9 / 1:00’00” 〜 99:59’59”
0.00 〜 9999.99 km [mile]
9999.90 〜 0.00 km [mile]（設定：9999.9 〜 0.0 km[mile]）
99:59’00” 〜 0:00’00”（設定：99:59’ 〜 0:00’）
99:59’59” 〜 1:00’00” / 0:59’59”9 〜 0:00’00”0
インターバルタイム（設定：99:59’59” 〜 0:00’00”）
0:00’00”0 〜 0:59’59”9 / 1:00’00” 〜 99:59’59”
リカバリータイム
00’00”0 〜 0:59’59”9 / 1:00’00” 〜 99:59’59”
ラップタイマー
消費カロリー

0 〜 999999 kcal（推定計算値）
0:00’00” 〜 23:59’59”[AM 1:00’00” 〜 PM 12:59’59”]（12/24 時表示切替え可）
00.01.01 〜 99.12.31（表示順切替え可）
日付00’00”0 〜 0:59’59”9 / 1:00’00” 〜 99:59’59”
ラップタイム00’00”0 〜 0:59’59”9 / 1:00’00” 〜 99:59’59”
スプリットタイムラップ（リアルタイムラップ機能付き）
ラップ表示：
上段表示（区間平均速度、区間最高速度）
中段表示（区間平均心拍数、ラップナンバー、区間最大心拍数）
下段表示（ラップタイム、スプリットタイム）
リアルタイムラップ表示：
上段表示（区間平均速度、区間最高速度）
中段表示（区間平均心拍数、区間最大心拍数、ケイデンス）
下段表示（ラップタイマー、ラップ距離）
時刻

JP-72

インターバル
上段表示（現在速度、平均速度、最高速度）
中段表示（現在心拍数、平均心拍数、最大心拍数、現在ケイデンス、平均ケイデ
ンス、最高ケイデンス）
下段表示（インターバルタイム、インターバル回数、インターバル間走行距離、
リカバリータイム）
データ保存
リセット操作時にデータを保存（30 ファイルを超える場合は 1 番古いファイルを自動的に消去）（「MEMORY FULL」が表示された場合は計測途中で自動保存し、1 番古いファ
イルを消去）
制御方式
8 ビットワンチップマイクロコンピュータ・水晶発振器
表示方式
液晶表示（EL バックライト付）
速度・ケイデンスセンサー検知方式
無接触磁気センサー
センサー信号送受信方式
2.4GHz ISM Band（ID 付、スピードセンサーは SP1・SP2 の 2-ID 設定可）
センサー受信可能距離
5 m（天候などの環境により伸びる場合があります）
使用温度範囲
0 〜 40 ℃（動作保証範囲：範囲外では、表示の視認性が悪化）
保存温度範囲
−20 ℃ 〜 50 ℃
タイヤ周長セット範囲
0100 〜 3999 mm スピードセンサー ID ごとに 1 サイズ（初期値：SP1 = 2096, SP2 = 2050）
電源 / 電源寿命
リストウォッチ: CR2430 x 1 / 約 1 年（1 日 1 時間使用時）
心拍センサー: CR2032 x 1 / 約 1 年（1 日 1 時間身体装着時）
スピードセンサー : CR2032 x 1 / 約 1 年（1 日 1 時間使用時）
寸法 / 重量
リストウォッチ: 55.0 x 46.5 x 15.0 mm（突起・ベルト部除く）/ 56.4 g（電池を含む）
心拍センサー: 325.0 x 31.4 x 12.2 mm / 40 g（電池を含む）
スピードセンサー : 65.0 x 90.5 x 14.4 mm / 36 g（電池を含む）※※ 平均速度は、走行時間が 100 時間または走行距離が 9999.99 km/h を越えると「E」
を表示します。
※※ 平均心拍数 ･ 平均ケイデンスは、走行時間が 100 時間を越えると「E」を表示します。
※※ 仕様および外観は、改良のため予告なく変更することがあります。

つづく

JP-73

ユーザー登録のご案内
キャットアイホームページ（http://www1cateye1com）
保証サービスを敏速に行うために、お求めいただきました製品は速やかに
ユーザー登録を行ってください。今後、新製品の情報やテクニカルサポートを提供する場合があります。
ユーザー登録の方法は当社ホームページ上でオンライン登録していただく
か、裏表紙のユーザー登録カードをカスタマーサービス宛にご返送いただくかをお選びください。登録には製品シリアル番号が必要になりますので、リストウォッチのバッテリーカバーに記載の 7 桁の数字をお控えください。

送り先： 株式会社キャットアイ
〒 546-0041

カスタマーサービス 宛
大阪市東住吉区桑津 2-8-25

保証規定
2 年保証：リストウォッチ／心拍センサー／スピードセンサーのみ（電池の消耗は除く）
正常な使用状態で故障した場合は、無料修理・交換いたします。
お送りいただく前に E メール・お電話などで弊社カスタマーサービスにお問
合わせください。
返品に当たってはお客様の連絡先・故障状況などを明記の上、ご購入日が確認できる領収書のコピーなどを添えて、リストウォッチ本体・センサーをセットにし、当社宛に直接お送りください。ご購入日が特定できない場合、保証期間は製造年月日から起算させて頂きます。
事故などによる外的要因や取扱説明書に記載していない用途・方法での誤使用による要因では保証の対象外となります。なお、お送りいただく際の送料はお客様にてご負担願います。修理完了後、送料弊社負担でお届けさせていただきます。
宛先

株式会社キャットアイ
カスタマーサービス 宛〒 546-0041 大阪市東住吉区桑津 2-8-25
		TEL : 06-6719-6863 ダイヤルイン
		FAX : 06-6719-6033
		
メールアドレス : support@cateye.co.jp

JP-74

索引
2.4 GHz デジタル無線について.... 6

さH

サウンド設定 (SOUND)............... 58

HR ターゲットゾーン.................. 34
HR ターゲットゾーン設定(HR ZONE).................................... 36
HR ターゲットゾーンの使用...... 63
HR ターゲットゾーンの求め方.... 59

しP

時刻・日付設定 (CLOCK DATE).... 49
自転車への取付け........................... 9
受信スリープ機能......................... 22
心拍数管理によるトレーニング.... 59
心拍センサーの使い方................. 12

PC リンク (PC LINK).................. 44

すいストップリマインダー................. 26
スピードセンサー ID の自動認識について........................... 6
スプリットタイム......................... 30
スポーツモード（SPORTS）....... 24
スポーツモードの表示データ.... 27, 28

インターバル................................ 32
インターバルタイム..................... 32

おオートモード（自動計測）........... 25
オートモード設定(AUTO MODE).............................. 57
オプションモード（OPTION）.... 35

かカウントダウン距離..................... 31
カウントダウン時間..................... 31
過去記録 (VIEW LOG).................. 46
画面の流れ.................................... 70
画面表示について........................... 8き
記録間隔設定 (SAMPLE RATE).... 55

け
計測単位設定 (UNITS)................. 54
計測のスタート／ストップ......... 25

こ
交換部品........................................ 69

せ製品仕様........................................ 72
節電機能........................................ 22
セットアップモード (SETUP）.... 48
センサー ID 照合 (SYNC ID)....... 52
選手のためのトレーニング......... 62

そ総走行距離・時間手入力(TOTAL DATA).............................. 56

た
タイヤ周長ガイド......................... 16
タイヤ周長について..................... 16
タイヤ設定 (TIRE)........................ 51てデータモード（DATA）................. 38
電池の交換.................................... 67
つづく

JP-75

と

め

動作テスト.................................... 18
時計モード（CLOCK）................. 23
トラブルと処理............................ 64
トレーニング機能......................... 31
トレーニング機能設定(CD1TIMER).................................. 35

目覚まし機能................................ 23
目覚まし設定 (ALARM)............... 50
メモリポイント............................ 40
メンテナンス................................ 69

はパソコン側から変更できる
設定内容........................................ 46
パソコンと本器の通信................. 45
パソコンに転送されるデータ..... 46
バックライト................................ 22

ふファイルの消去............................ 44
ファイルの内容を確認する......... 41
ファイルの保存と管理................. 39
ファイルビュー (FILE)................. 39
フォーマット.......................... 13, 20
付属品.............................................. 7へ
ペース機能.................................... 29

ほ
防水性............................................ 67
保証規定........................................ 74

まマニュアル計測............................ 26

JP-76

も
モードの切替................................ 21

ゆユーザー登録................................ 74

ら
ラップ機能.................................... 29
ラップタイム................................ 30
ラップの呼出................................ 43

り
リアルタイムラップ情報............. 30
リカバリータイム......................... 32
リスタート.............................. 13, 20
リストウォッチの準備................. 13
リストウォッチの容量制限......... 39
リセット操作................................ 26

請填入手錶後蓋上刻印的7位數字。
请填入手表后盖上刻印的7位数字。

Fiche d’enregistrement
Registrierungskarte

Registratiekaart
Tarjeta de registro

Name

ユーザー登録カード
Scheda di registrazione
用戶登記卡

用户登记卡

®

Serial No *1

お名前(フリガナ)
Nom
Nome
Name
姓名
Naam
姓名
Nombre

シリアルNoNo. de série
Seriennr
Numero di matricola
Serienummer 產品編號Nº de serie
产品编号

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Adresse Indirizzo
Adresse 地址
Adres地址
Dirección

E-mail address

Phone

電話番号
TéléphoneTelefonTelefoon
Teléfono

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電話號碼
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Adresse e-mailIndirizzo e-mailE-mail-Adresse
郵箱地址
E-mailadres邮箱地址
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ご購入店名
Nom du magasin ou du revendeur
Nome del punto vendita
Name des Händlers oder des Geschäfts 經銷商名
Dealer of Naam van winkel
经销商名Nombre del proveedor o de la tienda

Dealer or Shop address

所在地
Adresse du magasin ou du revendeur
Indirizzo del punto vendita
Adresse des Händlers oder des Geschäfts 經銷商地址
Dealer of Adres van winkel
经销商地址
Dirección del proveedor o de la tienda

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Date d’achat
Kaufdatum
Datum van aankoop
Fecha de compra

Data di acquisto
購入日期
购入日期

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ご送信いただいた情報や内容の管理には万全を期し、新製品情報やテクニカルサポート提供以外に使用することは一切ありません。
Votre adresse postale et votre adresse e-mail ne seront pas vendues ou transmises à d’autres entreprises.
Ihr Name oder Ihre E-Mail-Adresse wird weder weiterverkauft noch an eine andere Firma weitergegeben.
Uw naam, adres of e-mailadres zullen niet beschikbaar worden gesteld aan derden.
Su nombre, dirección o correo electrónico no serán vendidos o compartidos con otras empresas.
IIl vostro nome, indirizzo o indirizzo e-mail non saranno venduti o condivisi con altre società.
顧客情報內容將被妥善管理，只會使用在提供新產品信息及技術支援上。
顾客情报内容将被妥善管理，只会使用在提供新产品信息及技术支援上。

INTERNATIONAL WARRANTY CERTIFICATE 保証書

CERTIFICAT DE GARANTIE INTERNATIONALE INTERNATIONAAL GARANTIECERTIFICAATCERTIFICATO DI GARANZIA INTERNAZIONALE
INTERNATIONALES GARANTIEZERTIFIKAT CERTIFICADO DE GARANTÍA INTERNACIONAL 國際保固證明書 国际保固证明书

U.S. Pat. Nos. and Design Pat. Pending
Copyright© 2010 CATEYE Co., Ltd.
MSCCY2-100816*1 Please fill with 7-digits numbers marked on the battery cover of main unit.

リストウォッチ裏面のバッテリーカバーに記載の7桁の数字をご記入ください。
Veuillez indiquer le numéro à 7 chiffres indiqué sur le couvercle de la pile de l’unité principale.
Geben Sie bitte die siebenstellige Nummer an, die auf der Batterieabdeckung der Haupteinheit steht.
Vul de 7-cijferige nummers in die op de batterijendeksel van de computer staan.
Por favor, complete el número de 7 dígitos mostrado en la tapa de las pilas de la unidad principal).
Inserire il codice di 7 cifre indicato sul coperchio del vano batterie dell’unità principale.

REGISTRATION CARDPURCHASER'S NAME/ADDRESS
ご住所・お名前
NOM/ADRESSE DU CLIENT
NAME UND ANSCHRIFT DES KÄUFERS
NAAM/ADRES KOPERNOMBRE/DIRECCIÓN DEL COMPRADOR
NOME/INDIRIZZO DEL COMPRATORE
購買者的姓名地址

Serial No *1

购买者的姓名／地址

DEALER'S NAME/ADDRESSDATE OF PURCHASE

經銷商的姓名

購買日期

販売店名・住所NOM/ADRESSE DU DISTRIBUTEUR
NAME UND ANSCHRIFT DES HÄNDLERS
NAAM/ADRES VERKOPERNOMBRE/DIRECCIÓN DEL DISTRIBUIDORNOME/INDIRIZZO DEL VENDITORE地址经销商的姓名／地址

お買い求め年月日
DATE D’ACHATVERKAUFSDATUMAANKOOPDATUMFECHA DE COMPRADATA DELL’ ACQUISTO
购买日期

CATEYE C0., LTD 2-8-25 , KUWAZU, HIGASHI SUMIYOSHI-KU, OSAKA, JAPAN 546-0041
www.cateye.com www.cateye.co.jp

066600820 CY200JP 1