2024年 ６月

どりこの坂

シニアステ－ション田園調布
大田区田園調布２-５８-５
０３-６７１５-６900《出 張 講 座》 のお知らせ
いつもの配信による体操
プログラム 体幹とバランスを 天雲 大陽 講師によりリアルタイムでレッスン● 暑さ対策 の お知らせ ●今年もまた 猛夏 の季節がめぐって来ました
シニアステーション では
５月15日～10月15日まで「涼み処（クールスポット）」

します 奮ってご参加くださいを開設しております
プログラム参加後や買い物帰りの猛暑対策 にご利用ください

シニア クラフト （５月の続き）「ペーパー バスケット」〇 ６月10日（月）〇 9:30～11：30
5月３０日に参加して、まだ完成していない方はこの機会に完成させま
しょう シニア職員がお手伝いします
かわいいバスケットを作り上げましょう〇 ６月１０日（月）〇 15：00～15：40〇 参加 無料

人生の最期にどう在りたいか考えてみよう『もしバナ ゲーム』
をやってみませんか？
（四人一組で行います）〇 講師：医療法人 双愛会
在宅緩和ケアセンター副センター長・看護師長

神林 顕 氏〇 ６月１４日（金）〇 15：00～16：00〇 参加 無料

６月 の 虹 プログラム
６月 ６日（木） 「ヴォイス＆スマイル」 第３回 伝えたいことを確実に伝える工夫講 師 ： 黒田 育美 先生
14:00～15:00 （有料）
定員 ２０名６月 13日（木） 虹 ヘルス 「熱中症 予防講座」
講 演 ： 地域包括支援センター田園調布 職員
14：00～15：00 定員 ２０名 （有料）その他

６月 20日（木） 虹 サロン 「風水害・土砂災害への備え 気象情報の見方」
河川の氾濫事例などを基に「気象情報へのアクセス方法」等 災害から命を守るお話

講 演 ： 気象予報士 重枝 伸之 さん （一社）日本気象予報士会
13：30～15：30 定員 30名 （無料） 【 抽選 】
応募〆切 6/13（木）６月 27日（木） 虹 トレ （ピンポイントで筋肉を強くする体操）
14：00～15：00 定員 ２0名 （有料）

講師：栗山 和之 先生

シニアステーション田園調布 ６月 のプログラム
月火水木金特別講座 等 申込に関して

広間

これまでは、特別講座や、虹クラブ関連の申込に際して定員を設けて、抽選結果のご連絡をしておりましたが、今後は「抽選」と明記しているもの以外は申込をして頂いた時点で「参加確定」となります。「抽選」のみ結果を後日、ご連絡いたします。

土1日
2

9:30～10:10
脳トレ体操

シニアステーション 田園調布の情報は、ホームページからもご覧いただけます。
スマホにＱＲコードをかざし詳細情報ご覧ください。

10:30～11:45
ゆっくりガッチリ

13:00～16:00
一般利用
14:00～15:30♪カラオケ♪

休館
日和34

5678

9:30～10:10
椅子太極拳

9:30～10:30
男の居場所

10:00～10:40体幹とバランス

9:30～10:10
エルダー体操9:15～10:15
養生太極拳

10:45～11:45
健幸体操

10:45～11:45
ロコモン体操11:00～11:40
脳トレ体操

10:45～11:45
姿勢改良

11:00～11:40
椅子deヨガ

13:30～14:30
カムカム体操13:30～14:45
ゆっくりガッチリ

13:30～15:00
Lets'Sing

15:00～15:40
体幹とバランス

15:00～16:00
脳トレ（カード）

15:20～16:00
椅子deヨガ

14:00～15:00
ヴォイス＆スマイル(有料)

13:15～14:15
コグニサイズ
14:45～15:45
カードゲーム

13:00～16:00
一般利用
14:00～15:30♪カラオケ♪

マッサージ

ラミーキューブ
13:30～15:30

9:30～11:30
筆の会
広間

和 田園書道 13:00～

広間

10

11

9:30～11:30
シニアクラフト
ﾍﾟｰﾊﾟｰﾊﾞｽｹｯﾄ
（5月の続き）13:30～14:30
カムカム体操15:00～15:40
出張講座

ラミーキューブ
9:30～11:30

12

13

14

9:30～10:10
椅子太極拳

9:00～10:00

10:00～10:40
体幹とバランス

9:15～10:15

ヨーガ

気功太極拳

9:30～10:10
脳トレ体操

10:45～11:45
健幸体操

10:15～11:45
シニア朗読

11:00～11:40
脳トレ体操

10:30～11:45

10:30～11:45

でんえん朗読

ゆっくりガッチリ

13:15～14:15
コグニサイズ
15:00～16:00
もしバナ ゲーム

13:00～16:00
一般利用
14:00～15:30♪カラオケ♪

13:30～15:30
硯の会

13:30～15:00
Lets'Sing
15:20～16:00
椅子deヨガ

14:00～15:00
虹ヘルス
(有料)

15

9

休
館
日

16

休
館
日

和 ﾘﾗｯｸｽﾖｶﾞ 10:00～

17

18

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20

21

22

9:30～10:10
椅子太極拳

9:30～10:30
男の居場所

10:00～10:40
体幹とバランス

9:30～10:10
エルダー体操9:15～10:15
養生太極拳

10:45～11:45
健幸体操

10:45～11:45
ロコモン体操11:00～11:40
脳トレ体操

10:45～11:45
姿勢改良

11:00～11:40
椅子deヨガ

13:30～14:30
カムカム体操13:30～14:45
ゆっくりガッチリ

13:30～15:00
Lets'Sing

13:15～14:15
コグニサイズ

15:00～15:40
体幹とバランス

15:00～16:00
脳トレ（カード）

15:20～16:00
椅子deヨガ14:45～15:45
カードゲーム

13:00～16:00
一般利用
14:00～15:30♪カラオケ♪

マッサージ

ラミーキューブ
13:30～15:30

9:30～11:30
筆の会
広間

和

田園書道 13:00

24
9:30～11:30
田調クラフト広間
14:00～15:30
俳句を楽しむ会
和25

ラミーキューブ
9:30～11:30

13:30～15:30
虹サロン
（無料）

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9:30～10:10
椅子太極拳

9:00～10:00

10:00～10:40
体幹とバランス

9:15～10:15

ヨーガ

10:45～11:45
健幸体操

10:15～11:45
シニア朗読

11:00～11:40
脳トレ体操

10:30～11:45

13:30～15:30
硯の会

13:30～15:00
Lets'Sing
15:20～16:00
椅子deヨガ

14:00～15:00
虹 トレ(有料)

気功太極拳
でんえん朗読13:15～14:15
コグニサイズ
14:45～15:45
カードゲーム

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休
館
日

30

9:30～10:10
脳トレ体操
11:00～11:40
椅子deヨガ

13:00～16:00
一般利用
14:00～15:30♪カラオケ♪

休館
日

マッサージ

プログラムは予告なく時刻、日程の変更があります ご了解下さい。

マークは
色枠は、参加が可能な講座ですが、事前に確認をお願い致します。 有料講座です