望星薬局

ドラッグニュース
No.268 2024 年 新春号

本年も望星薬局を何とぞよろしくお願い申し上げます
新春号では薬局の機能について紹介したいと思います。

かかりつけ薬剤師
かかりつけ薬剤師という言葉を耳にした方は多いと思います。
2016 年 4 月より、かかりつけ薬剤師制度が始まりました。
かかりつけ薬剤師は、充分な経験を積んだ薬剤師が現在服用している薬や市販薬・健康食品・サプリメントなどの情報をまとめて管理します。また、残っている薬がないか、重なっている薬がないか、副作用などがないか、1 つの薬局で継続的に確認をします。
望星薬局では 2016 年 1 月に第 14 回かながわ薬剤師学術大会にて「指名制によるかかりつけ薬剤師制度の構築と評価」で発表を行いました。
信頼できる薬剤師をお薬のパートナーに指名しましょう。

健康サポート薬局
健康サポート薬局とは、かかりつけ薬剤師、かかりつけ薬局の働きに加えて、市販薬や健康食品に関すること、介護や食事・栄養のことなどを気軽に相談できる薬局です。市販薬や介護用品を取り揃えていて、病気になる前の段階から健康相談などを通して地域住民と関わっていきます。

望星築地薬局、望星おおね薬局が健康サポート薬局の認定を受けており、健康相談に関するイベントを通じて地域住民の健康増進に努めております。直近では「骨を丈夫に」をテーマに骨健康度測定器を用いて健康度を測定したりカルシウム強化食品のサンプルを配布したりしました。

地域連携薬局
地域連携薬局とは、健康サポート薬局と似ています
が、かかりつけ薬局として地域住民を支えていく役割を持った薬局です。病気になり在宅での治療に移行しても住み慣れた場所で安心して治療を継続できるように支える役割を持った薬局です。
地域連携薬局では、無菌設備を備えていて点滴や注射薬などの処方を応需できる体制を整えています。また、入退院時や在宅医療への移行時に地域の医療機関や薬局と連携して一元的・継続的に対応しています。
望星大磯薬局、望星秦野薬局が地域連携薬局の認定を受けています。

専門医療機関連携薬局
専門医療機関連携薬局は、がん等の専門的な薬学管理が必要な患者さんに対して安全に薬を使えるように、医療機関や他の薬局と密な連携をとりながら、より高度な薬学管理や、高い専門性が求められる特殊な調剤に対応できる薬局のことです。
専門医療機関連携薬局の特徴は、外来がん治療を安全に行えるように専門的な知識や技能を習得した薬剤師が在籍しています。また、抗がん剤を投与された患者さんへ医療機関から発行された治療計画書を元に、薬剤師が体調や副作用の確認を電話などで行い治療が継続できるようにサポートします。他にも、地域の薬剤師を対象として研修会を実施しており、がん薬物療法に対応できる薬剤師を育成しています。
望星薬局本局が専門医療機関連携薬局の認定を受けています。

専門認定薬剤師一覧
望星薬局は教育に力を入れています。その中で、専門認定薬剤師の取得をサポートする体制を整えており、多くの薬剤師が取得を目指しています。
なお、現在在籍している専門認定薬剤師は以下の通りです。
資格名
外来がん治療専門薬剤師
緩和薬物療法認定
薬剤師
糖尿病薬物療法認
定薬剤師
神奈川糖尿病療養指導士
西東京糖尿病療養指導士
東京糖尿病療養指導士
漢方薬・生薬認定
薬剤師
プライマリ・ケア
認定薬剤師

取得数
4名
1名
2名
6名
1名
1名

資格名
精神科薬物療法認
定薬剤師
老年薬学認定薬剤師
小児薬物療法認定
薬剤師
リウマチ財団登録
薬剤師
スポーツファーマ
シスト
骨粗鬆症マネージ
ャー

取得数
1名
2名
1名
10 名
8名
1名

3 名 医療情報技師

5名

2 名 心不全療養指導士

2名

2023 年 11 月 2 日現在
株式会社望星薬局には地域に根差した薬局から、がんなどの患者さんに対応できる専門的な薬局まで様々な機能をもった薬局が揃っています。
みなさんの健康増進に寄与できるよう、その中で働く薬剤師は日々研鑽を積んでいます。
これからも望星薬局をよろしくお願いいたします。
（望星平塚薬局 大野芳明）

統合医療「健康でありたい」という願いは多くの人が抱いていると思います。
古くから、人々は同じ想いを抱いており、それぞれの文化に根付いた理論・心身・経験に基づいた技術・実践として伝統医療を築いてきました。また、ハーブ・ビタミン・ミネラル・プロバイオティックス（発酵食品など）・漢方などの天然産物・瞑想・ヨガ・気功・アニマルセラピー・鍼灸・マッサージ・運動療法・温泉療法などの民間療法も含めた、近代西洋医学を補完・代替するものを補完代替医療といいます。
補完代替医療は、医師などの医療従事者により提供されるとは限らず、知人や家族などの勧めから提供されることもあります。そこで、医師が主導し、近代西洋医学、補完代替医療、伝統医療等を組み合わせて更に QOL（Quality of Life：生活の質）を向上させるために看護師・理学療養士・栄養士・薬剤師など多職種が協働して行う医療を「統合医療」といいます。
補完代替医療は、身体だけでなく心や精神にも焦点を当て、利用者を総合的にサポートします。自身の健康状態や好みに基づいて治療法を選択でき、個別化されたケアを受けることが可能です。一方、インターネットや書籍では健康食品・サプリメント・治療法などに関する情報が氾濫しています。なかには信頼性が低い情報もありますので、正しい情報を十分に集めて検討する事が重要です。参考にする際は、誰が運営しているか、何を目的としているか、商品を勧めていないか、情報が根拠に基づいているかなどをきちんと確認する必要があります。
また、補完代替医療は、病院などで行う通常の医療と異なり、科学的根拠が示されているものはほとんどありません。天然産物・食品でも飲み合わせで治療の妨げになることがあります。そのため、「統合医療」として医師が主導で行うことが勧められます。
もし、統合医療を試したいと思った際には、まず、医師や看護師、薬剤師などに必ず相談し、意見を求めてみるようにしてください。
【医薬品情報課 下前博史・滝澤健司】

ヘルシーメニュー「鱈（たら）」は今が旬
たらは冬に旬を迎え、たんぱく質が豊富で低カロリーな魚です。脂質の少なさは魚類の中でもトップクラスで、消化吸収に優れています。淡泊な味わいで、様々な料理と相性がよく、使い勝手のいい食材です。
また、ビタミン D を比較的多く含んでいます。ビタミン D はカルシウムの吸収促進、骨の成長促進、血中カルシウム濃度を調節する役割があり、健康な骨を維持するために欠かせません。油に溶けやすい性質の為、油を使って調理する事で吸収率が高まります。(１日の摂取目安量１８歳以上の男性・女性共に 8.5 ㎍)

たらのカレーソテー

エネルギー
たんぱく質
ビタミンＤ

―

材料(４人分）―

生たら
塩
こしょう
カレー粉
Ａ
小麦粉
まいたけ
ズッキーニ
オリーブオイル
粉パセリ

４切れ（３２０ｇ）
２．０ｇ
１．０ｇ
小さじ２
大さじ２１株（１００ｇ）
１／２本（１２０ｇ）
小さじ４少々（お好みで）

１人あたり
１４９kcal脂質１６．１ｇ
塩分２．０㎍

―

作り方

４．７ｇ
１．２ｇ

―

① たらの両面に塩（分量外）を振って 10 分おく。水気を拭き取り、塩こしょうをまぶす。
② ズッキーニは５ｍｍ幅の輪切り、まいたけは石づきを落として小房に分ける。
③ A を混ぜ合わせ、①・②にまぶす。
④ フライパンにオリーブオイルを熱し、たらに火が通るまで中火で両面焼く。
空いているスペースにまいたけ・ズッキーニも入れ、焼き色がつくまで焼く。
⑤ 器に盛り付け、粉パセリをちらして完成。

<たらの豆知識>
基本的に切り身で流通しており、『生たら』と『甘塩たら』の 2 種類があります。生は身に透明感があり、ほのかなピンク色をしているもの、甘塩は白色に濁りがないものを選ぶとよいでしょう。
水分を多く含み傷みやすいため、購入後はなるべく早めに食べきるようにしましょう。トレーにドリップ（赤い液体）がたまっているものは、鮮度が落ちているので避けましょう。
（望星築地薬局 管理栄養士 横田安美）

Ｈｅａｌｔｈ Ｉｎｆｏｒｍａｔｉｏｎ
骨粗鬆症にならないためにできること
骨粗鬆症は、骨密度の低下や骨質が悪くなることで骨がもろくなり骨折しやすくなる疾患です。２０１５年のデータでは国内の患者数は約１２８０万人、約１０人に１人の計算になります。女性患者数は男性の約３倍で、加齢により患者数も増加することから、高齢女性に多いことが特徴です。自覚症状が少なく治療されずに放置されがちな疾患ですが、放置することで重症化し最悪寝たきりの状態になってしまうため、定期的な検査や予防が重要です。
骨粗鬆症の予防には、日常的な習慣により骨を強くすること（骨活）が大切です。筋肉を強くするためには筋トレをする方が多いと思いますが、骨活では具体的に何をすればよいのでしょうか。まずは骨の仕組みについて理解しましょう。
体は古い骨を壊し、新しい骨を作ることを繰り返し丈夫な骨を保っています。
これを骨代謝といい、このバランスが乱れてしまうことで骨密度や骨質が低下してしまいます。また、骨は主にカルシウムとたんぱく質より作られます。
次に、骨粗鬆症を予防するための具体的な骨活について記します。
①カルシウムやたんぱく質、ビタミンＫ、ビタミンＤの摂取
骨の材料となるカルシウムとタンパク質はもちろんのこと、骨の形成を促進す
るビタミンＫと体内のカルシウム量を増加させるビタミンＤも大切な栄養素です。
それぞれを多く含む食品の例として、たんぱく質は肉・魚介類など、カルシウムは乳製品や豆製品など、ビタミンＫは海藻類、納豆、緑黄色野菜など、ビタミン
Ｄは魚やキノコ類などがあり、これらをバランスよく摂ることが大切です。
※ワルファリンカリウム服用中の方はビタミン K を多量に含む食品の摂取はお控え下さい。
②屋外での運動
日光を浴びて運動することが骨粗鬆症を予防するうえで大切です。日光を浴びることで体内のビタミンＤの働きが活発になります。それにより食事で摂取したカルシウムが効率よく吸収され、体内のカルシウム量の増加が期待できます。また、ウォーキングやジョギングなどで骨に適度な刺激を与えることで骨密度が増えやすいとされています。
※医師より運動の制限指示がある場合は、医師の指示に従うようにして下さい。
上記のようなバランスの良い食事と屋外での運動を組み合わせる骨活を行うことでより効果的な骨粗鬆症の予防効果が期待できます。まずは無理のない範囲でできることから始めてみましょう。また、４０歳を超えたら定期的な骨検査も受けるようにし、健康で丈夫な骨を維持していきましょう。（望星大磯薬局 竹本稜）
ドラッグニュースＮｏ.2６８ 202４年 1 月４日発行
発行：株式会社 望星薬局／発行責任者：山田 祐次
住所：神奈川県伊勢原市桜台 2-1-28／Tel：0463-91-4193（https://www.bohseipharmacy.co.jp）※本誌に関するお問い合わせは広報室（大野 芳明）Tel：0463-91-4193