1２ 月

献立表
宜野湾市 子育て支援課

2022年12月
日付

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水

献立名

材料名

おやつ

血や肉や骨になるもの

保育乳、厚揚げ、挽きわり納豆、豚肉、みそ、ツナ油漬缶（○はおやつ材料）

熱と力になるもの
体の調子を整えるもの
米、○さつまいも、○白玉粉、○さつま ○みかん、にんじん、こまつな、キャベ
いもでん粉、○揚げ油、○砂糖、はるさ ツ、コーン缶、たけのこ（ゆで）、ねぎ、干め、押麦、砂糖、油、片栗粉
ししいたけ、しょうが、カットわかめ

麦ごはん 豆腐の中華煮
納豆みそ 春雨スープ

保育乳
芋くずてんぷら
みかん

みそすき丼ブロッコリーおかか和え オレンジ

保育乳、豚肉、沖縄豆腐、○卵、み 米、しらたき、○小麦粉、○無塩バ ○もも缶、オレンジ、たまねぎ、にん
保育乳
ター、○黒砂糖、○オートミール、砂 じん、ブロッコリー、長ねぎ、ごぼう、
オートミールクッキー そ、○牛乳
糖、○黒ごま、片栗粉、油しょうが
黄桃
沖縄豆腐、豚肉

カレーおにぎり
豆腐スープ
あわごはん

松風焼き

保育乳、鶏ひき肉、沖縄豆腐、豚
さつま芋のポテトフライ 肉、みそ

保育乳

切干大根と豚肉の炒め物 豆腐スープ

米

たまねぎ、にんじん、ピーマン、カットわかめ○さつまいも、米、○揚げ油、パン ○オレンジ、たまねぎ、こまつな、もや粉、あわ、砂糖、油、白ごま、○砂糖 し、にんじん、コーン缶、しめじ、ピーマ
ン、切り干しだいこん、黒きくらげ

オレンジ

ごはん 魚のみそマヨ焼き
もずくチャンプルー 青菜スープ

保育乳
あずきスコーン
りんご

保育乳、白身魚（キング）、○プレー 米、○強力粉、○無塩バター、○三 ○りんご、キャベツ、こまつな、もや
ンヨーグルト、豚肉、○ゆであずき 温糖、マヨネーズ、油、砂糖
し、にんじん、えのきたけ、もずく、た缶、油揚げ、○卵、みそ
まねぎ、にらごはん チキン豆乳シチュー
ブロッコリー炒め オレンジ

保育乳
じゃこトースト

保育乳、調製豆乳、鶏もも肉、○ピザ用チーズ、○しらす干しごはん
ナムル

保育乳
ムーチー
みかん

保育乳、沖縄豆腐、豚肉、油揚げ、 米、○もち粉、○砂糖、砂糖、ごま
みそ
油、油、片栗粉○みかん、キャベツ、こまつな、長ねぎ、にんじん、たけのこ（ゆで）、切り干しだいこん、○かぼちゃ、干ししいたけ、にんにく、ひじき

保育乳
昆布人参おにぎり

保育乳、白身魚（キング）、豚肉○米、米、小麦粉、揚げ油、油キャベツ、にんじん、しめじ、こまつな、○にんじん、コーン缶、クリームコーン
缶、ピーマン、○塩こんぶ、ひじき

豚肉、みそ米、じゃがいも

にんじん、たまねぎ、わかめふりかけ

豚肉豆腐みそ煮
キャベツスープ

ごはん 魚のコーン揚げ
ｷｬﾍﾞﾂひじき炒め 豚肉スープ
わかめごはん豚汁
ごはん

豚と野菜しょうが焼き

和風スパゲティサラダ 鶏とｷｬﾍﾞﾂみそ汁

保育乳
スウィートポテト
パイン缶

米、○食パン、じゃがいも、油、小麦 たまねぎ、オレンジ、にんじん、ブ粉、○マヨネーズ
ロッコリー、しめじ、こまつな、○たまねぎ、コーン缶

保育乳、豚肉、鶏もも肉、みそ、ツナ ○さつまいも、米、サラダ用スパゲティー、和 ○パイン缶、こまつな、たまねぎ、にんじ風ドレッシング、○無塩バター、○生クリーん、キャベツ、きゅうり、赤ピーマン、黄油漬缶、○卵ム、あわ、油、三温糖、片栗粉、○砂糖

ピーマン、しめじ、○マーマレード、しょうが○みかん、にんじん、たまねぎ、キャベツ、ピーマン、○にんじん、ねぎ、○にら、○切り干しだいこん、カットわかめ

カレーライス ウィンナー
キャベツサラダ 豆腐スープ

保育乳、豚肉、○調製豆乳、沖縄豆 米、じゃがいも、○小麦粉、和風ド
保育乳
切干し大根ﾋﾗﾔｰﾁｰ 腐、ウインナー、ツナ油漬缶、○しら レッシング、○油す干し
みかん

ごはん 鶏のパイン煮
野菜きなこ和え じゃが芋みそ汁

保育乳
ショートブレッド
りんご

保育乳、鶏もも肉、みそ、油揚げ、○牛乳、きな粉

保育乳
黒糖蒸しケーキバナナ

保育乳、○調製豆乳、○鶏ひき肉、 ○食パン、○ホットケーキ粉、○油、 ○バナナ、○たまねぎ、○にんじん○こしあん（生）、○ピザ用チーズ○黒砂糖、○三温糖

保育乳

保育乳、調製豆乳、豚肉、ちくわ、○ ○米、スパゲティー、じゃがいも、無 たまねぎ、にんじん、ブロッコリー、こしらす干し
塩バター、小麦粉、油
まつな、ピーマン、○わかめふりかけ、にんにく☆ お弁当会☆

インディアンスパゲティ
ブロッコリーサラダ ポテトスープ

わかめシラスおにぎり

そぼろどんぶり黄桃

米、じゃがいも、○小麦粉、○無塩バター、○砂糖、砂糖、マヨネーズ

豚ひき肉

米、油

○りんご、もやし、にんじん、こまつな、パイン缶、えのきたけ、○いちご
ジャム

もも缶、こまつな、にんじん、コーン缶、しょうが

切干大根と豚肉の炒め物 そうめん汁

保育乳
豆乳くずもちみかん

保育乳、○調製豆乳、挽きわり納
豆、豚肉、○きな粉

米、○タピオカ粉、そうめん（乾）、○ ○みかん、にんじん、もやし、ピーマ
黒砂糖、押麦ン、コーン缶、ねぎ、切り干しだいこん、黒きくらげ

たきこみごはん 鶏肉の照り焼き
ツナ和え 豆腐みそ汁

保育乳
大学いもりんご

保育乳、鶏もも肉、沖縄豆腐、豚肉、みそ、ツナ油漬缶○さつまいも、米、○砂糖、○揚げ
油、砂糖、○黒ごま○りんご、もやし、にんじん、こまつな、
しめじ、たけのこ（ゆで）、赤ピーマン、ねぎ、干ししいたけ、しょうが、カットわかめ

ｳｯﾁﾝライス ハンバーグのトマトソースかけ
ブロッコリーサラダ 星のスープ保育乳、豚ひき肉、○卵、沖縄豆保育乳
誕生会ケーキ(ｺｺｱ） 腐、卵、○牛乳

米、○ホットケーキ粉、○三温糖、○無塩バ
ター、○生クリーム、パン粉、片栗粉、砂糖、油、焼ふ（星の麩）、○砂糖

たまねぎ、ブロッコリー、トマト水煮缶、
えのきたけ、コーン缶、赤ピーマン、にんじん、しめじ、ねぎ、カットわかめ

ごはん 豚肉ピーマン炒め
じゃが芋おかか煮 青菜スープ

保育乳
ミートトースト

保育乳、豚肉、○鶏ひき肉、油揚げ、○ピザ用チーズ

キャロットライス 鶏肉オーロラ焼き
野菜ソテー マカロニスープ

保育乳
Xmasクッキー
ジュース

保育乳、鶏もも肉、豚肉、○卵、ツナ 米、○小麦粉、○無塩バター、○砂 ○ジュース、キャベツ、たまねぎ、こ油漬缶、○牛乳
糖、マヨネーズ、マカロニ、○コーン まつな、にんじん、生しいたけ、赤フレーク、油、砂糖
ピーマン、セロリー、コーン缶

麦ごはん

おかか納豆

沖縄豆腐、豚ひき肉、みそマーボー豆腐どんぶり
パイン缶じゃがいも、米、○食パン、油、○三 こまつな、にんじん、えのきたけ、○温糖、砂糖、片栗粉
たまねぎ、○にんじん、赤ピーマン、黄ピーマン、ピーマン、黒きくらげ

米、油

パイン缶、長ねぎ、にんじん、干ししいたけ、にんにく

あわごはん 厚揚げそぼろ煮
ナムル 鶏肉スープ

保育乳
お芋スコーン
りんご

保育乳、厚揚げ、鶏もも肉、豚ひき 米、○強力粉、○さつまいも、○無肉、大豆水煮、○プレーンヨーグル 塩バター、○三温糖、あわ、砂糖、ト、○卵、みそ○紅芋、ごま油、油○りんご、たまねぎ、キャベツ、にんじん、たけのこ（ゆで）、きゅうり、ピーマ
ン、切り干しだいこん、ひじき、しょうがごはん 魚の甘辛煮
春雨チャンプルー 大根みそ汁

保育乳
人参ケーキ
オレンジ

保育乳、白身魚（キング）、○卵、豚 米、○ホットケーキ粉、○油、揚げ肉、みそ油、片栗粉、○砂糖、はるさめ、砂糖、油、○白ごま○オレンジ、だいこん、キャベツ、○にんじん、にんじん、たまねぎ、こまつな、えのきたけ、ピーマン

沖縄そば
ごま和え

保育乳
みそおにぎり保育乳、三枚肉、かまぼこ、○ツナ 沖縄そば、○米、○三温糖、砂糖、 みかん、もやし、にんじん、こまつ
油漬缶、○みそすりごまな、ねぎ、○味付けのり

みかん☆保育所の行事、材料等の都合により献立を変更することがあります