7 月

献立表
宜野湾市 子育て支援課

2023年07月
日付

1
土
3
月
4
火
5
水
6
木
7
金
8
土
10
月
11
火
12
水
13
木
14
金
15
土

献立名

おやつ

沖縄豆腐、豚肉

五目ごはん
豆腐スープ

火
水
20
木
21
金
22
土24
月
25
火
26
水
27
木
28
金
29
土
31
月

体の調子を整えるもの

米

にんじん、こまつな、しめじ、えのき
たけ、ねぎ

保育乳、豚肉、沖縄豆腐、○調製豆 米、○ホットケーキ粉、サラダ用スパ ○バナナ、たまねぎ、にんじん、なす、乳、○こしあん、ツナ油漬缶、みそ ゲティー、○油、○砂糖、あわ、油、 ○もも缶、こまつな、きゅうり、ピーマン、カットわかめ
砂糖

保育乳
黄桃蒸しケーキ
バナナ

カレーライス ウィンナー
ブロッコリーサラダ

保育乳、豚肉、○調製豆乳、ウイン 米、じゃがいも、○小麦粉、和風ド
保育乳
レッシング、○油切干し大根ﾋﾗﾔｰﾁｰ ナー、ツナ油漬缶、○しらす干し
すいか

あわごはん 魚のパン粉焼き
パパイヤイリチー ｼﾞｬｶﾞ芋みそ汁

保育乳
五目おにぎり保育乳、白身魚（キング）、○豚肉、 ○米、米、じゃがいも、マヨネーズ、 青パパイヤ 、こまつな、にんじん、ク
リームコーン缶、○にんじん、しめじ、○みそ、ツナ油漬缶
あわ、パン粉、油

ごはん 肉じゃが
おかか和え
豆腐みそ汁

保育乳
ジャムスコーンオレンジ

保育乳、豚肉、沖縄豆腐、○プレー 米、じゃがいも、○強力粉、○無塩
ンヨーグルト、みそ、○卵バター、○三温糖○オレンジ、にんじん、たまねぎ、もやし、こまつな、えのきたけ、○ブルーベ
リージャム、カットわかめ

七夕ちらしずしオクラ昆布和え

保育乳
クラッカー
ゼリー

保育乳、鶏もも肉、鶏ひき肉、ツナ
油漬缶

米、砂糖、和風ドレッシング、焼ふ（星の麩）

とうがん、にんじん、パイン缶、えのきたけ、コーン缶、きゅうり、オクラ、いんげん、ねぎ、刻みのり、塩こんぶ、しょうが

鶏ひき肉

米、片栗粉、砂糖もも缶、もずく、コーン缶、赤ピーマ
ン、ピーマン、しょうが○さつまいも、米、○小麦粉、○揚げ油、押麦、油、砂糖○すいか、にんじん、とうがん、もやし、ピーマン、コーン缶、ねぎ、切り干しだいこん、黒きくらげ

鶏のパイン煮星のスープ

もずくどんぶり黄桃○すいか、たまねぎ、にんじん、ブロッコ
リー、ピーマン、しめじ、○にんじん、○にら、○切り干しだいこん

ピーマン、にら、○干ししいたけ、ひじき

麦ごはん
しらす納豆
切干大根と豚肉の炒め物 鶏のみそ汁
ごはん チキンラタトゥユ
オクラサラダ
青菜スープ

保育乳
芋てんぷら
すいか

保育乳、挽きわり納豆、鶏もも肉、豚肉、みそ、しらす干し保育乳
豆乳くずもち黄桃

保育乳、○調製豆乳、鶏もも肉、豚 米、○タピオカ粉、○黒砂糖、砂糖、 ○もも缶、たまねぎ、なす、トマト、にんじん、こまつな、オクラ、へちま、しめじ、コーン缶、肉、ウインナー、ツナ油漬缶、○きな 油
きゅうり、赤ピーマン、黄ピーマン、にんにく
粉

そぼろ（四色）どんぶり
ブロッコリーおかか和え

保育乳
ピザトースト

保育乳、豚ひき肉、○ピザ用チーズ、○ツナ油漬缶

あわごはん 魚のコーン焼き
乾物の炒め和え 冬瓜スープ

保育乳
バナナケーキ
パイン缶○パイン缶、とうがん、こまつな、○バナ
保育乳、白身魚（キング）、○卵、豚 米、○ホットケーキ粉、○無塩バ
肉、○牛乳、油揚げ
ター、マヨネーズ、あわ、○砂糖、は ナ、クリームコーン缶、にんじん、ピーマ
ン、かんぴょう（乾）、ひじき、干ししいた
るさめ、砂糖、油

肉わかめうどんナムル

保育乳
ピラフおにぎり

保育乳、豚肉、ちくわ、○豚肉

ゆでうどん、○米、小麦粉、揚げ油、 にんじん、○たまねぎ、こまつな、○
砂糖、油
にんじん、○ピーマン、ねぎ、切り干しだいこん、カットわかめ、あおのり

豚ひき肉

米

オレンジ、たまねぎ、にんじん、ピーマン、にんにく

オレンジ

ちくわイソベ揚げ

ドライカレーオレンジ

米、○食パン、油、砂糖

にんじん、こまつな、オレンジ、コーン缶、ブロッコリー、○たまねぎ、○ピーマン、○コーン缶、しょうがけ

海

月

19（○はおやつ材料）

熱と力になるもの

ごはん 豚なすみそ炒め
和風スパゲティサラダ 豆腐スープ

1718

血や肉や骨になるもの

材料名の日

ごはん 鮭のみそ焼き
ブロッコリーひじき炒め 冬瓜スープ

保育乳
紅芋ちんすこう黄桃

保育乳、さけ、みそ

米、○小麦粉、○砂糖、○ラード、油、砂糖、○紅芋○もも缶、ブロッコリー、とうがん、こまつな、にんじん、たまねぎ、えのき
たけ、ひじきごはん 高野豆腐のトマト焼き
おかか和え
じゃが芋みそ汁

保育乳
きな粉スコーン
すいか

保育乳、豚ひき肉、調製豆乳、チー 米、じゃがいも、○強力粉、○無塩ズ、○プレーンヨーグルト、高野豆 バター、○三温糖、砂糖、油、片栗
腐、みそ、○卵、○きな粉
粉○すいか、たまねぎ、トマト水煮缶、もやし、にんじん、こまつな、しめじ、にんにく

保育乳
ココア蒸しケーキバナナ

保育乳、○調製豆乳、○こしあん○ホットケーキ粉、○砂糖、○油

○バナナ

保育乳
人参昆布おにぎり

保育乳、鶏もも肉、豚肉、みそゆで中華めん、○米、砂糖

オレンジ、キャベツ、もやし、にんじん、コーン缶、赤ピーマン、○にんじん、にら、○塩こんぶ、しょうが

沖縄豆腐、豚ひき肉、みそ米、油もも缶、長ねぎ、にんじん、干ししい
たけ、にんにく☆ お弁当会
野菜みそラーメンオレンジ☆

鶏肉の照り焼き

マーボー豆腐どんぶり
黄桃
ごはん 魚のみそマヨ焼き
もずくチャンプルー 冬瓜すまし汁

保育乳
シリアルクッキー
すいか

保育乳、白身魚（キング）、豚肉、○ 米、○小麦粉、○無塩バター、○砂 ○すいか、とうがん、こまつな、キャ卵、みそ、○牛乳
糖、マヨネーズ、油ベツ、もやし、にんじん、えのきたけ、もずく、たまねぎ、にら

みそすき丼
ツナ和え オレンジ

保育乳
きなこトースト

保育乳、沖縄豆腐、豚肉、○きな米、○食パン、しらたき、○無塩バ
粉、みそ、ツナ油漬缶、○調製豆乳 ター、○砂糖、砂糖、片栗粉、油オレンジ、たまねぎ、にんじん、もやし、こまつな、長ねぎ、ごぼう、しょうがピラフ 鶏肉唐揚げ
マッシュポテト ブロッコリーサラダ
ワカメスープ
麦ごはん おかか納豆
野菜ひじき炒め さつま芋みそ汁

保育乳
シークァーサーケーキ

保育乳、鶏もも肉、○卵、豚肉、ツナ 米、じゃがいも、○ホットケーキ粉、油漬缶、○ゼラチン○砂糖、○無塩バター、○生クリー
ム、片栗粉、揚げ油、マヨネーズ

ブロッコリー、にんじん、たまねぎ、えのきたけ、○シイクワシャー果汁、赤ピーマン、ピーマン、クリームコーン缶、ねぎ、しょうが、カットわかめ保育乳
マカロニのカレー煮

保育乳、挽きわり納豆、豚肉、○鶏 米、さつまいも、○マカロニ、押麦、 キャベツ、にんじん、○たまねぎ、たまねぎ、ごぼう、○にんじん、○コーン缶、もも肉、みそ○油、油
ピーマン、長ねぎ、ひじき、○にんにく

保育乳
ごはん 鶏の甘辛煮
切干大根の和え物 キャベツすまし汁 ショートブレッド

保育乳、鶏もも肉、厚揚げ、○牛乳、油揚げ

米、○小麦粉、○無塩バター、○黒 ○オレンジ、にんじん、たまねぎ、砂糖、油、砂糖
キャベツ、こまつな、えのきたけ、生しいたけ、切り干しだいこん

わかめシラスごはん
春雨野菜スープ

沖縄豆腐、しらす干し米、はるさめ

キャベツ、にんじん、コーン缶、わかめふりかけ

たきこみごはん 鶏肉のマーマレード焼 保育乳
大学いもきパイン缶
おかか和え
豆腐みそ汁

保育乳、鶏もも肉、沖縄豆腐、豚肉、みそ○さつまいも、米、○砂糖、○揚げ
油○パイン缶、にんじん、しめじ、こまつな、キャベツ、たけのこ（ゆで）、マーマ
レード、ねぎ、干ししいたけ、カットわかめオレンジ☆保育所の行事、材料等の都合により献立を変更することがあります