塩づくりを康健んのみなさます！！
応 援しスマートミール とは？

下呂市

健康ポイント事業

健康づくりに役立つ栄養バランスのとれた食事のこと。

※栄養の基準は、厚生労働省が示す目安がもととなっており、「健康な食事、食環境コンソーシアム」という団体が認証しています。

令 和６年 度つまり一食の中で、主食・主菜・副菜が揃い、野菜がたっぷりで食塩の摂り過ぎにも配慮した食事のことです。

健康づくりに取り組んで、ポイントを集めると、抽選で素敵な景品が当たります。

スマートミールには、【ちゃんと】と【しっかり】の２つの基準があり、活動量などで自分の目的に合わせた基準を選べます。
下呂市では、2019年に市内初のスマートミールが誕生し、現在も順次拡大中です。スマート
ミールを食べただけで健康になったり、生活習慣病が予防できたりするわけではありませんが、生活の中に取り入れてみてはいかがでしょうか。

健康づくりのきっかけに是非ご参加ください !

実施期間土11.30■

月ー
令和６年 ４.１■

対象者

スマートミール提供店
店

舗

名住所

定休日

電話番号

巌立狭 ひめしゃがの湯小坂町落合1656

木曜日

62-3434

飛騨川温泉 しみずの湯

萩原町四美1426-1

火曜日

56-4326

峠茶屋 馬瀬川

萩原町古関1529-22

水曜日

桔梗屋支店

森1032-5

GGシェフ（下呂魚介）森979-4

スローフード&コーヒー 橙

馬瀬名丸28

私の好きな♡飛騨小坂弁当

しっかり

かけうどんランチ

ちゃんと

鉱泉湯豆腐ランチちゃんと

52-4888

まるごと定食しっかり

木曜日

25-2479

肉絲飯(ランチ)

ちゃんと

水曜日

25-3211

雑穀弁当 チキンと蒸し野菜

しっかり

焼き魚定食

ちゃんと

生姜焼き定食しっかり

ヘルシー弁当ちゃんと

ヒレカツ弁当 ※現在申請中

しっかり

木曜日

水曜日

47-232252-1103※営業日・詳細・ご予約等は各店舗へ直接お願いいたします。
メニューによっては事前予約が必要な場合がありますのであらかじめ余裕をもって店舗へご連絡ください。
〈キリトリ線〉

必要分のお手数ですが切手を貼ってお送りください。

STEP2

健康づくりメニューにチャレンジしてポイントをためよう！

１０ポイント以上たまったら応募しよう！

ポイントをためる期間

令和６年 ４月１日（月）〜１１月３０日
（土）

STEP3

A

応募締切

令和６年１
（金）
２月６日

応募方法

ハガキまたはweb

水鳳園 減塩糖質カット
賞 フルコース ペアお食事券

１名 B

賞
減塩商品
詰め合わせ

※３,000円相当

D賞！！

年

応募者全員貰える！！

※web申し込みは下呂市健康ポイント事業のホームページから。

昨年
豪華景品が当たる！！ 大好評

スマートミールお食事券※24,000円相当

月ー□金山振興事務所

日□萩原保健センター

50 9 2295

下呂市森960番地〒西暦ー□小坂振興事務所□下呂市役所（下呂庁舎）□馬瀬振興事務所

下呂市役所 健康課 行

名所

フリガ ナ氏住勤 務 先

生年月日

電話番号

景品受取
希望場所

スマートミールについて
詳しくはホームページでご確認ください！

STEP１抽 選 で 当たる

萩原町萩原1353-1

天狗メ ニ ュ ー

下呂市に住所がある、または下呂市で働いている
１８歳以上の方

C賞

20名
食事券

20名

ミナモ健康カードと岐阜県が実施する

たんぽぽファーム
野菜詰め合わせ※2,000円相当

20名※当選者様には12月下旬頃に郵送にてお知らせします。
※応募に必要なポイント数（10ポイント）に達していない場合は無効となり、抽選結果のご連絡は致しません。
※景品の種類は選べませんのでご了承ください。
※食事券の使用期限は令和７年2月28日（金）です。

「清流の国ぎふ健康ポイント事業」の抽選応募ハガキがもらえる！

○お問い合わせ先
下呂市健康課 〒509-2295 下呂市森960番地 TEL：0576 -２５-２６８０※この事業は岐阜県の清流の国ぎふ健康ポイント事業に参加して実施しています。

下呂市
健康ポイント事業の情報・応募はこちら

健康づくりメニュー

下呂市減塩推進協力店
飲食店■①の健診（検診）ポイントは必ず獲得してください。
店

74-1474

火曜日

馬瀬名丸2847-2322木曜日

不定休

スローフード&コーヒー 橙※営業日・詳細・ご予約等は各店舗へ直接お願いいたします。事前予約が必要な場合がありますので、あらかじめ余裕をもって店舗へご連絡ください。

小売店
キャンペーン商品の取り扱い
店

舗

名住所

定休日

Ａコープ小坂小坂町小坂町815-1

土曜・日曜・祝日

バロー萩原店

萩原町大字花池字川原164-1

無休

Ａコープ萩原

萩原町萩原1853

土曜・日曜・祝日

Ａコープ浅水萩原町尾﨑9-6

土曜・日曜・祝日

マツオカ萩原店

萩原町上呂字堂前1660

無休

フレッシュフードまるけん

萩原町萩原1430

日曜日

どらく

萩原町古関699-1

日曜日・月曜日

スギドラック 萩原店

萩原町萩原1500-2

無休

生活協同組合コープぎふ 益田営業所

萩原町西上田1737

日曜日

Ａコープ下呂森800-1

日曜日・祝日GGシェフ（下呂魚介）森979-28

水曜日

ＰＩ
Ａ食品館やましげ小川1236-1

（不定休）
水曜日

Ａコープ金山金山町金山1909-1

土曜・日曜・祝日

マツオカ金山店

金山町大船渡511

無休

７月

８月

９月

10月

しょうゆ

めんつゆ

ほんだし

釜めしの素ーーーーーー〈キリトリ線〉

６

ほんだし

10/

キャンペーン欄には店舗で実施しているキャンペーン商品● ７ 月：しょうゆ● ８ 月：めんつゆ● ９ 月：ほんだし●10月：釜めしの素を購入したらその月の欄に記載してください。

キャンペーン商品）□景品のため□薬局）

Q5：この事業に参加して、変化したことはありますか（複数回答可）□健診結果や病院での検査等の数値に改善がみられた□運動する機会が増えた□食事（減塩）に気を付けるようになった□その他（） □特に変化なし

9/

Q4：これからも減塩商品を利用しようと思いますか。
□利用したいと思う□利用するつもりはない

２３ めんつゆQ3：この事業をきっかけに減塩商品を購入しましたか。
□以前から使用している□初めて購入した

8/

Q2：この事業に参加しようと思った理由は何ですか。
□健康づくりのため□家族・知人のすすめ□その他（⑦□運動施設７/⑯① ７/５ 大腸がん検診⑮

取り組んだ内容⑭

日付⑬

取り組みメニュー記入欄● ● ● アンケートのご記入をお願いします ● ● ●取り組みメニューの記入例

Q1：この事業をどのように知りましたか。
□広報・ホームページ・窓口
□口コミ
□その他（

自治体や各団体等が主催する地域活動やボランティア活動への参加でポイントとなります。

森1234-1

懐石宿 水鳳園

住

名10/※もともとたばこを吸わない方もポイントとなります。

カレー食堂 GB

9/

禁煙するとポイントとなります。

16 地域活動に参加する

日曜日

25-2288⑦

15 禁煙する

下呂市が実施する歯周疾患検診やさわやか口腔健診、妊婦歯科検診、歯科医院への定期的な通院でポイントとなります。

52-1070

森2519-1

舗

8/

ジェネリック医薬品を利用している、または「ジェネリック医薬品利用希望」のシールを保険証に貼付していればポイントとなります。

14 歯周疾患検診を受ける

萩原町萩原1294

７/

13 ジェネリック医薬品を利用する

月曜日

いげたや 青空市場

12 こころの体温計を利用する
こころの体温計を利用して、今の自分の心の健康状態をチェックするとポイントとなります。二次元 こころのバーコードを読み取り、チェックしてみてください。 体温計

25-7011キャンペーン商品

市内６店舗で認証を受けているスマートミールを食べるとポイントとなります。スマートミールの詳細については、裏面をご覧ください。

小川1311-1店⑥

11 スマートミールを食べる

味噌汁やスープなどの汁物の塩分濃度を測れる塩分計で、ご家庭の塩分濃度を計るとポイントとなります。塩分計は、健康課・保健センターで貸し出しますので、お気軽にお問合せください。

鶏ちゃん専門店 杉の子⑫

６月から11月に健康課から配信する下呂市メールで発表する６文字を集めて完成させるとポイントとなります。応募用紙の⑨にキーワードをご記入ください。

10 汁物の塩分測定をする

水曜日

萩原町古関1529-22⑤

９ 減塩キーワードを集める

右ページにある市内12店舗では減塩メニューを提供しています。減塩推進協力店（飲食店）で減塩メニューを食べるとポイントとなります。

52-4888

峠茶屋 馬瀬川⑪

対象月にキャンペーン商品を購入すると月ごとに１ポイント獲得できます。毎月購入すれば４ポイント獲得できます。キャンペーン商品および取り扱い店は右ページをご覧ください。

８ 減塩推進協力店（飲食店）で減塩メニューを食べる

火曜日④

７ キャンペーン商品を購入する

24-1717⑩※詳細は、各課から配信するチラシやメール等でご確認ください。

右ページにある市内14店舗では、減塩推進協力店として減塩商品を販売しています。減塩商品を購入するとポイントとなります。

小川230

55-0336③

健康課・高齢福祉課・まちづくり推進課が実施する事業に参加
するとポイントとなります。

飛騨牛レストラン 下呂松葉

萩原町上呂921※詳細は、市または県のホームページか市役所・振興事務所に設置するチラシをご覧ください。

６木曜日

食事処飛騨牛 牛一

県主催の健康づくりチャレンジ月間は10月に実施される予定です。

減塩推進協力店（小売店）で減塩商品を購入する

水曜日

火曜日

⑨５

下呂市が実施する健康や運動に関する事業に参加する

25-251156-4326

４ 健康づくりチャレンジ月間に参加する市内で開催されるウォーキングイベントに参加するとポイントとなります。下呂市が実施するイベントについては、今後メールで配信します。

森1001-3

萩原町四美1426-1②

３ ウォーキングイベントに参加する※以前から継続して使用している方も対象となります。

月曜日

LA VITA é ｂｅｌｌａ

月曜日

飛騨川温泉 しみずの湯⑧

スマートフォンやスマートウォッチなどの運動系アプリや歩数計などを利用し、健康づくりに取り組むとポイントとなります。

○若者健診
○特定健診
○すこやか健診○職場健診○人間ドック ○大腸がん検診○胃がん検診○肺がん検診○乳がん検診 ○子宮頸がん検診 ○前立腺がん検診 ○結核検診

鰻処 うな昇味いろり①

以下の健診（検診）が対象となります。

定休日

25-3272

52-3208

取り組んだ内容

２ 運動系アプリを使って運動に取り組む

電話番号

電話番号

萩原町萩原1461-1

日付

必須
ポイント

所

所

取り組んだ内容

１ 健康診査・がん検診を受ける

定休日

幸田1187-3

住名

日付※取り組む見込みでポイントが獲得できるのは健診（検診）ポイントのみです。

舗

取り組みメニュー記入欄※令和７年３月までに健診（検診）を受ける見込みがある場合はポイントを獲得できます。