い こ い の 家 通 信

利用できる方は、原則として区内在住の60歳以上の方に限ります

申込が必要な講座
申込方法…ご本人が滝野川老人いこいの家の窓口・電話・FAX・メールにて津軽三味線コンサート

初心者向けスマホ講座・相談会

9月15日(日)14：00～15：00
場所 大広間
定員 30名(先着) 費用 無料
講師 誰でも参加できる！津軽三味線サークルの皆様
申込期間 9月1日(日)～定員に達するまでカメラの使い方

日時

NEW

牛乳パックで鍋敷き作り

日時

9月20日(金)10：30～11：30
大広間 定員 10名(抽選)
牛乳パック1本分
8月25日(日)～9月12日(木)※抽選結果は9月13日(金)以降当選者のみ電話にてご連絡いたします

場所
持物申込
期間

日時 9月17日(火) 13：30～15：00
場所 大広間 定員 8名(先着) 費用 無料
持物 ご自身のスマートフォン
申込期間 9月1日(日)～定員に達するまで

詩吟と漢詩～和歌を学ぼう～
日時 9月22日～12月8日 第2・4日曜日
13：30～15：00 全6回
場所 大広間 定員 16名(先着) 費用 無料
講師 大川健氏（SISA詩吟普及協会代表講師）
申込期間 9月1日(日) ～定員に達するまで♪初めてでも楽しめる♪

タブレット体験講座

アロマかおる
触って親しむところから、検索・地図・Instagram
キューティクルオイル（甘皮オイル） などを実践します。タブレットはお貸出します。
日時
場所定員申込期間

ホホバオイル
アロマオイル
ドライフラワー王冠のボトル

9月27日(金)10：30～11：15
大広間
6名(抽選) 費用 300円
9月1日(日)～9月19日(木)※抽選結果は9月20日(金)以降当選者のみ電話にてご連絡いたします

日時 10月6日～11月3日 毎週日曜日
10：30～11：30 全5回※すべての回に出席できる方
場所 大広間 定員 10名(抽選) 費用 無料
講師 NPOタブレット利用活用協会
申込 9月1日(日)～9月24日(火)期間 ※抽選結果は9月25日(水)以降当選者のみご連絡いたします

講話
日時 10月8日～3月11日 (12月24日休み)
第2・4火曜日 全10回 10：30～11：30
場所 大広間 定員 8名(抽選） 費用 無料
申込 9月10日(火)～9月26日(木)期間 ※抽選結果は9月27日(金)以降当選者のみご連絡いたします

健やかな髪と健康

シニアのヘアケアについて体の内側からのケア
栄養面で重要なポイントをお話します

日時 10月11日(金) 10：00～11：00
場所 大広間
定員 20名(先着)
費用 無料
講師 ミキ薬局田端店 管理栄養士
申込期間 9月10日(火)～定員に達するまで

9月カレンダー
月火水木

金土日

休館日

いこいこ体操9:30～10:00

にこにこ体操14:30～15:00

いこいこ体操9:30～10:00

にこにこ体操14:30～15:00

いこいこ体操9:30～10:00

いこいこ体操9:30～10:00

1

防犯出前講座～詐欺被害にあわないために
日時
場所
費用

黄色: 申込不要 色のない講座は申込期間を確認の上、灰色: 申込終了 お申込ください

9月3日(火) 10：30 ～ 11：30
大広間 定員 15名程度(当日先着)
無料
申込 不要

2

3

4

休館日

健康相談
10:00∼12:00
13:00∼15:30

気軽に脳トレ コーラス
10:30∼11:00 10:30∼11:30

ネイルサロン
10:00∼12:00

10

休館日

楽しい手話
10:30∼11:30

16

休館日

11

オンライン
エクササイズ
10:00∼10:45

肩甲骨体操
10:30~11:30

薬剤師相談
10:30∼12:30
合同体育祭
14:00∼16:00

まゆみ先生のおりがみ
13:00∼15:00

25

26

20

映画観賞会
13:00∼

津軽三味線コンサート
14:00∼15:00

21

22
肩甲骨体操
10:30~11:30

鍋敷き作り
10:30～11:30

27

みのるさんの歌ボラ
14:00∼15:00

詩吟と漢詩
13:30∼15:00

28

29

絵手紙サロン キューティクル 気軽に脳トレ
10:15∼11:45 オイル
10:30∼11:00

肩甲骨体操
10:30~11:30

スローエアロ
14:00∼15:00

ボッチャ
13:00∼14:00

10:30~11:15

ゲーム体験会13:30∼14:30

30

休館日

ボランティア
10:30～11:30

19

休館日

Zoom講座
13:30∼14:30

絵手紙サロン
10:15∼11:45

18

楽しい手話
10:30∼11:30

ボッチャ
13:00∼14:00

15

17

24

肩甲骨体操
10:30~11:30

14

スローエアロ
14:00∼15:00

骨盤底筋
10:30∼11:30

813

ゲーム体験会13:30∼14:30

23

7

12

ぬりえ＆スクラッチ
13:00∼15:00

健康相談
10:00∼12:00
13:00∼15:30
スマホ講座
13:30～15:00

6

ゲーム体験会13:30∼14:30

防犯出前講座
10:30∼11:30

95

気軽にボランティア
合同体育祭の応援グッズを作ります

日時
場所費用

9月13日(金) 10：30 ～ 11：30
大広間 定員 8名程度(当日先着)
無料
申込 不要

栄養相談
10:30∼12:30

18日(水)合同体育祭では、ボッチャ、○×クイズ、盆踊り、ペットボトルボーリング等をきらりあ北で行います♪
申込は9月3日(火)まで！

○申込方法…ご本人が滝野川老人いこいの家の窓口・電話・FAX・メールにて○抽選の講座…抽選結果は当選者のみご連絡いたします。
講座名

日時

はじめての楽しいコーラス

9月5日(木) 10：30～11：30
10月3日(木) 10：30～11：30

オンライン会議ツール

先着 【9月】受付中～定員に達するまで各20名 【10月】9月5日(木)～定員に達するまで

8月25日(日)～定員に達するまで

先着30名

9月1日(日)～定員に達するまで

抽選15名

8月25日(日)～9月10日(火)※抽選結果は9月11日(水)以降

先着
8名

9月1日(日)～定員に達するまで
持物：ご自身のスマートフォン

きらりあ北・いこいの家（滝野川・名主の滝） 9月18日(水) 14：00～16：00
合同体育祭

抽選10名

受付中～9月3日(火)※抽選結果は9月6日(金)以降

まゆみ先生のおりがみ教室

9月19日(木)13：00～15：00

抽選10名

8月25日(日)～9月12日(木)※抽選結果は9月13日(金)以降

牛乳パックで鍋敷き作り

9月20日(金) 10：30～11：30

抽選10名

8月25日(日)～9月12日(木)※抽選結果は9月13日(金)以降※持物：牛乳パック1本分

詩吟と漢詩

9月22日～12月8日 全6回
第2・4日曜日13：30～15：00

先着16名

9月1日(日)～定員に達するまで

9月27日(金) 10：30～11：15

抽選6名

9月1日(日)～9月19日(木)※抽選結果は9月20日(金)以降
材料費：300円

初めてでも楽しめる
タブレット体験講座

10月6日～11月3日 全5回
毎週日曜日 10：30～11：30

抽選10名

9月1日(日)～9月24日(火)※抽選結果は9月25日(水)以降

楽しい手話

10月8日～3月11日(12月24日休み)
第2・4火曜日 全10回
10：30～11：30

抽選8名

9月10日(火)～9月26日(木)※抽選結果は9月27日(金)以降

健やかな髪と健康

10月11日(金) 10：00～11：00

先着20名

9月10日(火)～定員に達するまで

9月8日(日)13：30～14：30

申
津軽三味線
9月15日(日)14：00～15：00
込コンサートが必女性のための9月17日(火)10：30～11：30
要な 骨盤底筋トレーニング
講 スマホ講座・相談会
9月17日(火) 13：30～15：00
座
カメラの使い方

アロマかおる
キューティクルオイル

対面
は要
申込

申込期間/備考

先着4名

Zoomの使い方

対面
申込

定員

Zoom参加…【場所】各自自宅等 【定員】なし 【申込期限】実施日の二日前まで※お申込にはメールアドレスが必要です※Zoomの設定や接続はご自身で行っていただきます
会場参加 …ご本人が滝野川老人いこいの家の窓口・電話・FAX・メールにて配信のある講座

日時

肩甲骨を柔らかくする体操

9月8日、15日、22日、29日
全て日曜日10：30～11：30

抽選※対面は申込受付終了
18名

ゴムバンド体操

10月8日、22日、29日
全て火曜日14：00～15：00

抽選
18名

定員

申込期間/備考

8月25日(日)～9月11日(水)※抽選結果は9月12日(木)以降

申込
不要

講座名

日時

定員

備考

いこいこ体操

毎週 火・木・土・日
9：30～10：00

10名程度

動きやすい服装、飲み物

10名程度

動きやすい服装、飲み物

定員なし

お気軽にご相談ください。
講師：北区生活安全担当課

にこにこ体操

毎週 水・金看護師による健康相談

10：00～12：00/13：00～15：30

防犯出前講座

9月3日(火)10：30～11：30

15名程度

ゲーム体験会

9月5日(木)、11日、25日(水)13：30～14：30

10名
程度

太鼓：5日(木)スポーツ：11日(水)カーレース：25日(水)はじめてのボッチャ

9月7日(土)、29日(日)13：00～14：00

10名程度

動きやすい服装、飲み物

ぬりえ＆スクラッチアートサロン

9月10日(火)13：00～15：00

10名
程度

ぬりえは色鉛筆をお待ち下さい。

気軽にボランティア

9月13日(金)10：30～11：30

８名程度

合同体育祭の応援グッズ作り

映画観賞会

9月14日(土)13：00～

20名
程度

作品名はお問い合わせください。

みのるさんの歌ボラ

9月21日(土) 14：00～15：00

20名程度

ギターの弾き語りに合わせて歌いましょう♪

定員なし

お気軽にご相談ください『スキンケア相談』では肌年齢チェックも行えます。

14：30～15：00

9月3日(火)、17日(火)

薬剤師/管理栄養士 『お薬/スキンケア相談』9月19日(木)『栄養相談』9月27日(金)による個別相談会
いずれも 10：30～12：30
対面
申込

不要

Zoom参加…【場所】各自自宅等 【定員】なし 【申込期限】実施日の二日前まで※お申込にはメールアドレスが必要です※Zoomの設定や接続はご自身で行っていただきます
会場参加 …申込不要

配信のある講座

日時

定員

気軽に脳トレ

9月4日(水)10：30～11：00
9月28日(土)10：30～11：00

先着オンラインエクササイズ

動きやすい体の使い方

9月14日(土) 10：00～10：45

10名

先着15名

申込期間/備考

会場で受講の場合は申込不要
動きやすい服装、飲み物

講師：池田 卓規 氏
（全米スポーツ医学協会認定トレーナー）

お問い合わせ先

滝野川老人いこいの家
所在地：114-0023

休館日：月曜日 開館時間 9：00～16：00
公式LINE
東京都北区滝野川1-46-7

インスタグラム ホームページ(滝野川東区民センター2階)

電話：03-3915-5545 FAX：03-3915-5615
メールアドレス：takinogawa-ikoinoie@foryou.or.jp
ご利用には「利用証」の申請が必要です。初めて利用される方は、住所、氏名、年齢が記載された本人確認書類および緊急連絡先をご用意のうえ来館ください。各ふれあい館で発行した利用証でも利用できます。
講師の都合や天災等により事業が中止になる場合がございます。予めご了承ください。

（指定管理者）社会福祉法人 奉優会（ほうゆうかい）〒154-0012

東京都世田谷区駒沢1-4-15 真井ビル5階