デイ・ケア メンバーの作品です

P１～3

P4 医局よりP5

新入職員紹介P6

MENTAT
コラム☆メンタルヘルス
編集後記

Vol.47
発行元
発行者
住 所

2022.05

社会医療法人あいざと会
元木 洋介
徳島県板野郡上板町
佐藤塚字東 288-3
Ｔ Ｅ Ｌ 088-694-5151
ﾎｰﾑﾍﾟｰｼﾞ http://www.aizato.or.jp/

あいざと会の挑戦
あいざと会では、退院促進、地域⽣活定着を目指して様々な取り組みを⾏っています。
どんなことをしているの︖

藍⾥病院では、⼊院した⽅のうち 1 年の間 で 95.3% が 退 院 し て い る よ (2020
年 度 ⼊ 院 数 ︓534 ⼈ )。また⼊ 院 がそれ以 上 に⻑ 期 化 した⽅ の退 院 を目 指 して⾊々取り組みをしているんだ。

なんでもいいん会(集団精神療法)

ＳＳＴ
ソーシャルスキルトレーニング（⽣活技能訓練）の略。⽇常⽣活での困りごとを皆で相談しながら解決していくプログラムです。

⻑期⼊院されている⽅の中には、様々な理由で退院したくない、病院でずっといたいと希望される⽅がいます。興味や関⼼の幅を広げ、意欲の向上を促す事を目的に各々が⾃由に意⾒を⾔ったり他者との交流を持てる場となる様⾏っています。

ＯＴ・ＰＴプログラム
ＯＴ︓作業療法
⼊院治療の 1 つで、⽣活のしづらさを感じている⽅に⼈との関わりや運動、料理、⾳楽などの様々な活動＜作業療法＞を通して「⾃分らしい」⽣活を取り戻す⼿伝いをします。
ＰＴ︓理学療法
⽇常⽣活で必要な動作ができるように運動機能の維持や動作の改善、回復をサポートします。

どこに退院しているの？

1 年以上の長期入院患者の退院数(人)

入院期間

2019年

2020年

2021年

1年以上5年未満

13

20

10

5年以上

5

28

取 り 組 み が実 を 結んでいるんだね♪

1ピアサポーター
精神保健福祉分野でも「ピ ア サ ポ ー タ ー 」ということばをお聞きになったことがあるでしょうか︖ピアとは「対等・同等・仲間」という意味です。同じような病気や障がいがある⽅同⼠が対等な⽴場から苦労や⼯夫等を分かち合い、互いの経験をもとに助け合うことを「ピアサポート」と⾔います。ピアサポーターの可能性に着目し、当法⼈ではピアサポーターの雇⽤と『ふらわあず』の活動の後⽅⽀援、ピアサポーターの養成など⾏っています。（『ふらわあず』とは…ことじで活動するピアサポーターのグループの名前です）

みなさん、こんにちは。私はピアサポーターの⽯本です。令和 2 年の 9 ⽉からあいざと会で働いています。統合失調症という病気で症状としては⽇々幻聴があります。あいざと会で働く前は就労継続⽀援Ｂ型に通いながら、ふらわあずで活動をしていました。ふらわあずで活動していた時に⽐べると患者さんに関われる時間が増えたのでやりがいもあり、ひとりひとりとたくさん話ができ、私⾃⾝もホッとでき、楽しく仕事をしています。
⼊院中の患者さんとたわいもない話をしたり、退院してやりたいことや不安なことなどの話を傾聴したり、⾃分の経験を話したりします。ことじではワーカーさんと⼀緒に⼊院中に関わった利⽤者に会いに⾏ったり、事業所に同⾏したりしました。
最近では初めて⼊院された患者さんに⼼理⼠さんが⾏う
疾病教育に参加し⾃分の経験「過去に服薬を中断し 8 回⼊院を繰り返したこと、今は服薬をしながら楽しい⽣活が送れていること、⾃分の症状のことや対処法」を伝えたりしました。患者さんが退院していく姿を⾒たり、話をしていて患者さんが笑顔になると、とても嬉しく仕事をして良かったと思える瞬間です。
⾃分の病気も抱えて苦しみもありますが、それ以上に楽しさがあります。これからも病棟に「明るさ」と「希望」を運びたいと思っています。

患者さんの声

スタッフの声
患者さんが⾃発的になったり、意欲的に物事に取り組むようになった。また、⾃ら相談ができるようになった。ピアサポーターが病棟に来ることを楽しみにしている⽅も多数いらっしゃいます。

不安があって⼀⼈では病棟の外に⾏けなかった。⼀緒に散歩で出ることができるようになって嬉しい。

ピアサポーターの働く姿を⾒て、【⾃分もできるかも】【役に⽴てるかも】と、希望を持てたり、前向きになった利⽤者の変化を感じた。利⽤者の可能性を感じることができた。

わからないことが多いのでいろんなことを教えてくれて助かっています。

2退院したら、あいざと会ではいろいろなサービスや社会資源があります。
地域で安⼼して⽣活を送り続けることが出来るように、たくさんのスタッフが応援しています︕︕

医療サービス

通所型サービス

藍里病院
パティオクリニック(蔵本)山川クリニック
訪問看護

ことじ
すくも就労移⾏
就労定着
外部作業

デイ･ケア

生活介護
内部作業

藍里病院
山川クリニック(デイケア山河)

生活訓練

訪問看護

外来相談

短期入所

住まい
すくも
グループホーム

外部型グループホーム

介護型グループホーム
宿泊型自立訓練施設
すくもそれぞれのサービスについてのご相談は下記へお願いします。
藍⾥病院︓088－694－5151
すくも︓088－694－68763

安⼼して暮らせてホッとするにゃ♪

ことじ︓088－694－6606

医局より～
免疫力を高めよう宇山

環奈

2019 年 12 ⽉に中国で初めて新型コロナウイルスが報告されて、今もなお世界的な流⾏が続いています。今できる対策としては、ワクチンを接種すること、感染のリスクを少しでも下げるため、３密を避け、マスクを着⽤する、⼿洗いやうがいをしっかりする、などの感染症対策が挙げられます。しかし、ワクチンを接種し、どんなに完璧に感染症対策をしても、新型コロナウイルスに感染してしまうことはあります。感染しても、無症状の⼈、重症化する⼈など、症状は⼈によって様々です。症状の差は、持病の有無の差、年齢の差が⼀番影響していると思いますが、その⼈⾃⾝のもっている免疫⼒の差も⼤きいのではないでしょうか。
そこで、免疫⼒を⾼める⽣活習慣について考えてみます。
免疫⼒を⾼めるには、・適度な活動と、休養のバランス
・体をあたためること
・腸内環境を整えること
・運動をすることで筋⾁を増やし、基礎代謝をあげ、体温をあげること・良質な睡眠などがよく挙げられます。（他にもたくさんあると思いますが）⼈間の体には、異物が⼊りこんだとき抗体を作るように指令を出すリンパ球が存在します。リンパ球は体温が上がると増えて活発化する性質があるそうです。
免疫細胞が正常に働ける体温は 36.5℃程度で、そこから体温が 1℃下がると免疫⼒が 30％ほど下がり、１℃上がると免疫⼒が最⼤５倍ほど上がるといわれています。風邪などをひいたとき熱が出るのは、体が体温を上げることで免疫細胞を活発化させ、病原菌を退治しようとしているからだそうです。最近の⼩児科では、解熱剤を安易に使わないようになってきています。
また、体温が上がると副交感神経という⼼拍数や⾎圧を下げる働きがある神経が優位になって体がリラックスするため、ストレスの軽減にもつながります。
1 ⽇ 10 分程度でいいので、少し汗をかくくらいの運動をし、40℃くらいのお風呂にゆったりつかってみることなら、実⾏しやすいかもしれません。運動をする時間が取れない⼈は、普段の歩きを早⾜にし、エレベーターより階段を使う、遠くの駐⾞場にあえて⾞を停める、などちょっとした習慣の変更だけでＯＫです。最近、メディアなどで「腸活」という⾔葉がよく聞かれますが、免疫細胞のおよそ 70％が腸内に集まっているというデータがでており、腸を整える⽣活習慣が⾒直されています。体をあたためるために、⽣姜をいれた⿃団⼦と冬野菜の⽔炊
き、腸内環境を整えるために、いちご、バナナ、はちみつなどをいれたヨーグルトなどはいかがでしょうか。私は、最近は医局で休憩時間に紙コップに給湯のお湯だけをいれた⽩湯をよく飲んでいます。元々体質的に胃が弱いのですが、飲み始めてなんとなく胃の調⼦がいい気がします。
免疫⼒を上げる⽣活習慣は、うつ病など、精神疾患に罹患するのを防ぐ予防的な習慣にもつながると思います。皆さん、今⽇から何か⼀つ始めてみませんか。

4

新入職員紹介
この度看護助手として A-2病棟にきました。日々頑張っていきたいと思います。

A2 病棟
木下

利用者の方に快適な生活を送っていただけるよう努力していきたいです

グループホーム⻑原がんばります！！

グループホーム
前垣

5

精神科電子カルテ分析ソリューション
導入
診療の補助に最新技術を導⼊︕︕
当院では、電子カルテを導入し、約 13 年が経過しました。電子カルテには、当院に受診した方が、いつどのような治療を行って、どうよくなったか？といったことが、逐一記載され、蓄積されています。ですが、その量はとても膨大なので、実際に読み返そうと思ってもなかなかすべての内容を読むことはできません。
今回導入した MENTAT は、そんな電子カルテに蓄積された膨大な情報を、最新技術で解析し、“見える化”してくれるツールです。
“過去にどのような治療でよくなったのか？”といった情報や、“今、どのような問題を抱えているか？”、“治療がスムーズにいっているか？”などといった情報が、見える化されることで、医師のみならず、様々なスタッフ間で情報共有ができ、よりよい治療につながると考えております。
実際には、まだまだ導入したばかりで、活用はこれからといった感じですが、少しでも良い医療を提供するために活用していきます。

コラム☆メンタルヘルス 話す時には態度７割、言葉３割
コロナ禍で家にいる時間が増え、家族とすごす時間が増えた方もおられると思います。家族と話している時に、相手に対して“この人、本当に話を聞いているんだろうか”と思うことはありませんか？逆に、話を聞いているのに「ちゃんと聞いているの？」と言われたことはありませんか？家族と話す時だけでなく、家族でない人と話す時でも、“ちゃんと聞いてない”と自分が思ったり、相手から思われたりすることがあります。どうしてそうなるのでしょう。人は、相手の言葉 3 割、態度 7 割という割合で、相手の言っていることを判断すると言われます。つまり、話を聞いて相槌を打っていても、話をしている相手とは別の方を見ていたり、何かをしたりという状態であれば、“話を聞いている”と相手に思われにくくなります。きちんと相手の方を見ながら相槌をうつと、“聞いている感じ”が伝わりやすくなります。自分が話す時には相手を見て、相槌をうつことを心掛けてみてください。

編集後記
今回は、あいざと会で⾏っている退院⽀援の取り組みについて特集を組んでみました。今まで各部署の紹介記事が多かったですが、今回それぞれの部署や取り組みが全体としてどうつながっているのかを知っていただけたのではないでしょうか。
今後もより良い医療や地域⽣活の⽀援ができるよう頑張っていきます。

6外来

午前

月曜日
午後

火曜日
午前
午後

新患

日本医療機能評価機構認定病院〒771-1342
徳島県板野郡上板町佐藤塚字東 288-3
TEL088-694-5151 FAX088-694-5321

再来

水曜日
午前
午後

精神科デイ・ケア
禁 煙 外 来久保一 久保一

吉田成 江西

大森

大森

吉田精

生越

吉田精 吉田智元木洋

久保弘 藤本

多田量

吉田精

宇山

宇山

井上

井上宇山

花田

吉田精：
依存症

吉田精：依存症

久保一：禁煙外来森垣
24城福：児童思春期

専門外来

精神保健相談大森：うつ病内科 多田友受付（午前）月～金曜日 午前 19:00～11:30（午後）月～水・金 午後 13:00～16:00

歯科 金谷

多田友澤

金谷

金谷

板野町

金谷

派出所

喫茶
下庄

ﾌｧﾐﾘｰｸﾘﾆｯｸ
ｲｵﾝﾀｳﾝ上板 しんの藍里病院

ｱﾜﾘｶｰ

ﾌｧﾐﾘｰﾏｰﾄ

藍住町

旧吉野川

徳島道
藍住ＩＣ

34

杉原飼料
六条
大橋

歯科診療
（午前）月・水・木・金 午前 19:00～12:00（午後）月・水・金
午後 13:00～16:00

第十樋門

名田橋

第十新田
吉野川

第十堰

徳島市

石井町

休
診日
察 ・を時
受間
付外
致のし救
ま急す

金谷

金谷

金谷

徳島バスご利用の場合（R1.10.1 運行開始）●二条・鴨島線：下庄下車徒歩 10 分
●石井上板線：イオンタウン上板下車
徒歩 20 分●JR・タクシーご利用の場合
蔵本駅より-車で約 15 分
板野駅より-車で約 10 分
石井駅より-車で約 12 分
●自動車道ご利用の場合
高松道板野 IC より-約 10 分
徳島道藍住 IC より-約 7 分

1板野南小学校

森垣

交通案内

Ｎ

田園パーク
新野医院

休診日
木曜日午後・土曜日・日曜日・祝日
年末年始

土・日
午前 午後
休診日

澤

高松道・板野ＩＣ

診療（午前）月～金曜日 午前 19:30～12:30（午後）月～水・金 午後 13:30～16:30

金曜日
午前
午後

新患の場合は、担当医が順次診察を行います。

徳島県依存症専門医療機関・徳島県依存症治療拠点機関

精神科・心療内科・内科・歯科

木曜日
午前
午後

あいざと・こころの医療福祉相談センター
TEL 088-694-5151
24 時間 365 日受付 「精神科救急・一般的精神医療相談・生活相談」〒770-0042
TEL〒779-3403

徳島県徳島市蔵本町 2 丁目 30 番地 1 パティオくらもと 2 階

088-634-1881

TEL

FAX088-634-1880

徳島県吉野川市山川町前川 200 番地 20883-42-8811

心療内科・精神科

心療内科・精神科（地域連携、精神保健相談実施）
受付

午前 19:00～12:00（午後）月～水・金

午後 13:30～18:00
午前 19:30～12:30（午後）月～水・金

午後 14:00～18:30

木曜日・日曜日・祝日・年末年始

月曜日
午前 午後火曜日
午前
午後

新患 岡部
岡部 岡部 吉田成 山下
岡部
再来 大森
久保弘 元木啓 吉田精 吉田精専門外来

吉田精 吉田精：依存症 ：依存症

あいざと蔵本クリニック

移転

蔵本元町

くるまや

休
診
日

金曜日
午前
午後

藤本
岡部

岡部
大森

土曜日
午前
午後

135岡部
山下
135藤本
元木啓
24吉田成

外
来お知らせ

午前 19:00～12:00（午後）月～水・金

午後 14:00～17:00（午前）月～水・金・土曜日

午前 19:30～12:30（午後）月～水・金

午後 14:30～18:00

休診日

木曜日・土曜日午後・日曜日・祝日・年末年始

月曜日

火曜日

水曜日

午
前
多田量
午
後

多機能型クリニックとして○あいざと蔵本クリニック
770-0041 徳島県徳島市蔵本
あいざとパティオクリニック
元町二丁目 40-1
（パティオくらもと２階）
◎新設
阿波銀行
蔵本支店
あいざと蔵本訪問看護ステー
蔵本薬局
久米書店
ション（クリニック 2 階）
7 月中旬移転開院予定
県立中央病院

龍昇経理
情報専門学校JAバンク
蔵本公園 徳島大学病院

木曜日
午前
午後

（午前）月～水・金・土曜日

吉田智

多田量

木曜日

休診
日

金曜日

多田量

土曜日
135多田量
2江西
4元木洋

交通案内

ＪR蔵本駅

蔵本駅前パーキング

みやもと内科クリニック

診療

午後 14:00～18:00

休診日

水曜日
午前
午後

受付

午後 13:30～17:30（午前）月～水・金・土曜日
土曜日

外来（デイ・ケア、精神科訪問看護、地域連携、精神保健相談実施）（午前）月～水・金・土曜日
土曜日

診療

FAX 0883-42-8812●JR ご利用の場合
阿波山川駅より 徒歩８ 分●駐車場＝クリニック内及び表示場所